Kuinua ufahamu unaohitajika kudhibiti na kuzuia shinikizo la damu, nchi zinahitaji mifumo, sera na huduma zilizopo ili kukuza chanjo ya afya ya kila siku na kusaidia maisha ya afya bora: kula chakula bora, kupunguza ulaji wa chumvi, kuepuka matumizi mabaya ya pombe, kupata zoezi la kawaida na kuacha matumizi ya tumbaku.
