Ili 'upate' lips laini na za kuvutia ni muhimu sana kupata vyakula vya kujenga mwili, vyakula kama samaki, mayai, nyama, mboga za majani na matunda ni muhimu sana kwa afya ya ngozi yako kwani vina vitamini B na C ambazo ni muhimu kwa afya ya ngozi yako.
