Yaani kuruka kamba, kuruka juu na chini, kuruka kwa upondo, kuinua vitu vizito, kurusha tufe, kurusha kisahani, kurusha mkuki, kutunisha misuli na kadhalika iwe na timu moja ya viongozi wake tofauti na wale wa riadha, kupigania mafanikio ya taifa kupitia michezo hiyo kimataifa.
