Ngụkọ e ji kalenda agụ kwa ọnwa Ihe ị kwesịrị ịma maka ịgbakọ 'ovulatịon' Dopu akwụkwọ iche maka ịgụkọ nso gị kwa ọnwa Oge ọbụla ị hụrụ nsọ gị, dee maọbụ kanye ya n'akwụkwọ Detukwaa oge ị hụrụ nsọ na-eso ya Ị dee ya ọnwa ole na ole ị ga-ahụta abalị ole ị na-anọ tupu ịhụ ya ọzọ Ohere dị n'etiti ụbọchị mbụ ị hụrụ ya n'otu ọnwa na ụbọchị ị hụrụ ya ọzọ n'ọnwa na-eso ya nke a na-akpọ 'menstrual cycle.
