Mara : aṅụrụma na ukwuu aki oyibo na mmiri kwa ụbọchị bụ ihe amamihe dị ka o nwere ụfọdụ ike n'ihe ize ndụ , abawanye na potassium ọdịnaya , mmụba dị arọ ( n'ihi eke sugar ọdịnaya aki oyibo na mmiri ) na mmetụta ọbara sugar etoju.
