ብዙሓት ሰባት ጸባ ዝሰትዩ፡ ኣብ ውሽጡ ብዙሕ ማዕድናት ስለ ዝሓዘ እዩ። እንተኾነ ግና ኣብ ጸባ ዝርከቡ ገለ ቪታሚናት፡ ሙቐት ክጻወሩ ኣይክእሉን እዮም። እዚ ማለት ድማ ብሓዊ ዝሓለፈ ጸባ፡ ንኣካላትና ዝህቦ ጥቕሚ ብከፊል ኮነ ብምሉእ ይጠፍእ ማለት እዩ። ሓደ ኣብ ካናዳ ዝተኻየደ መጽናዕቲ ግና ጸባ ክነፍልሕ ከሎና፡ ነቲ ጥቕምታቱ ናይ ምጥፋእ ዕድላት ሒደት ምዃኑ'ኳ እንተገለጸ፤ ቪታሚን ቢ2 ዝተባህለ ማዕድን ብምኽንያት እቲ ሙቐት ክጠፍእ ከም ዝኽእል ይሕብር። "ኣጥባተይ ጸባ ዘይኮነ ደም'ዩ ዝነዝዕ ነይሩ" ገለ ሰባት ድማ ዘይፈልሐ ጸባ ምስታይ ዝመርጹ፡ ንኣካላትና ዝጠቕሙ ባክቴርያታት ኣለዎ ኢሎም ስለ ዝኣምኑ እዩ። ምፍላሕ ነቲ ጠቓምን ጎዳእን ባክቴርያ ይቐትል'ዩ። እንተኾነ ግና ኣብ ሓድሽ ካብ ላም ዝተሓልበ ጸባ ዝርከብ ቁጽሪ ጠቐምቲ ባክተርያ ብዙሕ ኣይኮነን። ጸባ ከይፈልሐ ንመዓልታት ክጸንሕ ከሎን ናብ ርግኦን ኣጅቦን ዝኣመሰሉ ፍርያት ምስ ተቐየረን ዝበዝሐ ጠቐምቲ ባክቴርያታት ይሕዝ። ምንጪ ስእሊ, Getty Images ብመዳይ ኣለርጂታት ምክልኻልን፡ ሕማም ናይ ምጽዋር ዓቕሚ ክብ ኣብ ምባልን፡ ዘይፈልሐ ጸባ ብዙሕ ጥቕምታት ከም ዘለዎ'ኳ እንተ ተገለጸ፡ ዛጊት ኣዕጋቢ ውጽኢት ኣይተርኸበሉን። ብመሰረት ሓደ መጽናዕቲ፡ ብሕርሻ ዝናበሩ ስድራቤታት ዘለዎም ናይ ኣለርጂ መጠን ትሕት ዝበለን ሕማም ናይ ምጽዋር ኣቕሞም ልዑል ምዃኑ ተረጋጊጹ'ዩ። እንተኾነ ግና እዚ፡ ውጽኢት ዘይፈልሐ ጸባ ምስታዮም ምዃኑን ዘይምዃኑን፡ ርጉጽ ሓበሬታ ኣይተረኽበን። ንህይወት ደቂ ሰባትን ምድሪን ከድሕን ዝኽእል ፍሉይ ጥዕናዊ ኣመጋግባ ኣለርጂ መግቢ ስለምንታይ ይውስኽ ኣሎ?
