አብዛኛውን ጊዜ እቅድ ስታወጡ የቤተሰባችሁን ጊዜ በማይጋራ መልኩ ብቻ ነው አይደል? ግን መሆን የለበትም፤ ጥናቶች እንደገለፁት “የኔ ጊዜ” ብላችሁ የምታሳልፉዋቸው ጊዜያት አጠቃላይ የህይወት እርካታን በመጨመር በስራም አለም ላይ ከፍተኛ ምርታማነትን ታበለፅጋላችሁ፡፡ ትኩረትንም እንድትላበሱ በማድረግ ለብቻችሁ ጊዜያችሁን እንድታጣጥሙ እና የጊዜን ትርጉም እንድታውቁ ያግዛል፡፡ ጊዜያችሁን ፊልም በማየት እና በእንቅልፍ የምታሳልፉ ከሆነ እርካታን ትነፈጋላችሁ፡፡
