예년보다 훨씬 더 뜨거운 폭염이 전국을 달구면서 밤에도 쉽게 잠 못 이루게 하는 열대야가 지속되고 있어요. 게다가 올해 열대야 또한 예년보다 더욱 길 것이라 예상되고 있어 많은 분들이 고통을 호소하고 계세요. 여기서 열대야는 전날 저녁 6시부터 다음날 오전9시까지 최저기온이 섭씨 25도 이상 유지되는 현상을 말하는데, 적절한 수면 온도는 18~20도인 것을 감안하면 열대야에 해당되는 25도 이상은 높은 기온이에요. 한밤 중 실내온도가 28도를 넘으면 체온과 수면각성을 조절하는 시상하부에 문제가 생기며 잠을 자기 어려워지는데요. 이렇게 잠을 설치고 나면 다음날 머리가 아프고 집중력이 떨어지거나 피로감이 남아 낮 동안의 일상생활에도 지장이 생길 수밖에 없어요. 그래서 이번에는 열대야를 극복하고, 여름 밤에 푹 숙면을 취할 수 있는 방법들을 소개해드릴게요.
잠들기 1~2시간 전 미지근한 물로 샤워를 하면 체온이 내려갈 뿐만 아니라 사람을 각성시키는 교감신경이 진정돼 기분 좋게 잠을 자는 데 도움이 된답니다. 이때 너무 찬물로 샤워를 하는 것은 좋지 않아요. 찬물로 샤워를 하면 당장은 시원하다고 느끼게 되지만 이는 피부 혈관을 잠깐 수축시키는 것일 뿐, 시간이 지나면 오히려 샤워 전보다 체온이 올라가 잠들기가 더욱 어려워지니 주의해주세요.
온도가 너무 높거나 낮은 경우에는 숙면을 취하기가 어려워져요. 이를 해결하기 위한 가장 확실한 방법은 실내온도와 습도를 수면을 취하기에 적절한 수준으로 유지하는 것인데요, 여기서 적절 온도는 24~26도이며 습도는 60%를 유지하는 것이 좋아요. 보통은 에어컨이나 선풍기 등의 냉방기를 활용해 실내온도와 습도를 맞추는데요. 하지만 에어컨을 장시간 켜놓고 환기를 시키지 않으면 갑작스러운 체온 저하와 혈액순환장애로 피로감이나 두통을 느낄 수 있고 심하면 신경통, 소화장애 등 일명 냉방병이 생길 수 있어요. 그러니 에어컨은 무리하게 사용하지 마시고, 껐다 켰다를 반복하는 것보다는 처음에는 낮은 온도로 강하게 틀어두었다가 잠시 뒤에는 약하게 긴 시간을 틀어두는 것이 더욱 좋아요. 또, 선풍기는 몸에서 먼 곳에 두고 잠드는 것이 좋고 얼굴에 바람을 바로 쐬지 않도록 해주세요.
평소의 수면 리듬을 유지하는 것도 중요해요. 주말이나 휴일에 열대야로 인해 늦게 잠들었다고 해서 기상시간까지 늦춰지게 되면 오히려 수면 리듬을 해칠 수 있어요. 때문에 평상시와 같은 수면시간, 활동시간을 지켜 수면 리듬을 맞춰야 해요. 정상적인 생활패턴을 만들기 위해서는 일정한 시간에 일어나 활동을 하고 졸릴 때만 잠을 청하는 것이 좋으며, 오랜 시간 침대에 누워 뒤척이는 것은 오히려 잠을 쫓을 수 있으니 주의해 주세요.
어떤 분들은 '차라리 술을 마시면 빨리 잠에 들어버린다'며 잠들기 직전 술을 한두 잔씩 마시고 잠을 청하기도 해요. 하지만 술을 마시고 잠드는 효과는 잠깐일 뿐, 탈수 현상이 나타나고 체온이 쉽게 올라가며, 소변이 잦아져 요의 때문에 오히려 잠을 제대로 이룰 수 없어요. 또, 알코올은 실제로 수면 뇌파를 변화시켜 잠이 들더라도 깊은 잠을 못 자고 자꾸만 깨게 만든다는 연구 결과도 있답니다. 카페인이 함유된 음료도 뇌를 깨우는 효과가 있어 수면을 방해하므로 열대에야 잠을 제대로 못 이루는 분들이라면 오후 시간 이후에는 피하는 것이 것이 좋아요.
규칙적인 운동은 숙면에 도움이 돼요. 운동 강도는 땀이 촉촉하게 배일 정도의 강도로 하고, 시간은 2~30분 가량 꾸준하게 해주시면 좋아요. 운동은 실제로, 가벼운 수면 장애에서는 가장 효과적인 치료 방법으로 손 꼽히는 방법이기도 해요. 단, 운동은 자신의 체력에 맞는 운동을 고르는 것이 중요하고 너무 늦은 저녁에 하는 것은 오히려 수면을 방해할 수 있으므로 잠들기 4시간 전에 운동을 마치는 것이 좋아요.
침실 환경을 조용하고 쾌적하게 만들어 보세요. 가능하면 소음과 빛은 최소화하는 것이 좋아요. 또, 잠자기 전 스마트폰은 멀리 하시길 바라요. 잠옷은 얇은 소재에 통이 넓고 통풍이 잘 되는 것을 입고, 얇은 이불로 배를 덮어보세요. 이렇게 잠들기 좋은 아늑한 환경을 만들면 잠을 청하는 데 큰 도움이 된답니다.


두피에 자주 트러블이 올라오고 아무리 후기 좋은 트리트먼트를 사용해도 늘 제자리걸음일 때 샴푸 습관을 체크해 볼 필요가 있다. 사소한 습관이지만 알고 보면 당신의 두피와 모발을 손상시키는 주된 원인일 수도 있기 때문이다. 머리를 하루에 한 번은 꼭 감는다고 생각해 보면 우린 꽤 많은 시간을 샴푸에 할애하고 있고 앞으로도 그럴 것이다. 평생 가져야 할 샴푸 습관을 오늘부터 올바르게 고친다면 보다 나은 두피와 머릿결을 기대할 수 있을 것이다.
뜨거운 물로 머리 감기
머리를 감을 때 가장 이상적인 온도는 약 39도에서 41도 정도의 미지근한 물이다. 샤워기를 손목에 가져가 댔을 때 미지근하다고 느껴진다면 샴푸하기 적당한 온도라고 생각하면 된다. 뜨거운 물로 샴푸를 하게 되면 왠지 각질도 불리고 좋을 것 같지만 의외로 좋지 않다. 뜨거운 물로 인해 두피가 자극을 받을 수 있고 특히 단백질로 되어 있는 모발은 뜨거운 것이 닿으면 딱딱해지는 성질이 있어 이로 인해 트리트먼트 효과도 떨어질 수 있다.
샴푸 많이 짜기
너무 많거나 혹은 적은 것보다 딱 적당한 것이 좋은 법일 때가 많다. 이는 샴푸 양에도 적용된다. 샴푸 양이 많다고 해서 세정력이 좋아지거나 두피와 머릿결을 건강하게 한다는 말은 아니라는 것이다. 적당량을 덜어 충분히 거품을 내는 것이 제일 중요하다. 일반적으로 500원 동전 크기 정도의 양을 사용하고 숱이 많을 경우에는 조금 더 사용해 손에서 거품을 만들어 두피부터 샴푸하고 남는 거품으로 모발까지 마사지해주면 된다. 너무 많은 양의 샴푸는 깨끗이 헹궈지지 않을 확률이 크니 오히려 두피 건강에 안 좋을 수도 있다.
물 적신 후 바로 샴푸하기
샤워기로 대충 머리카락을 적시고 샴푸에 들어가는 경우가 많은데 이럴 경우 거품도 잘 나지 않고 이로 인해 샴푸를 여러 번 짜게 되는 현상이 일어난다. 좀 더 확실하고 깨끗한 샴푸를 하려면 먼저 두피와 모발을 빗어 1차적으로 묻은 먼지를 충분히 제거하고 미지근한 물을 이용해 두피부터 모발까지 충분히 적셔주어야 한다. 이렇게 하면 낮 동안 쌓여있던 먼지와 각질도 불려주는 역할을 하면서 소량의 샴푸만으로도 충분한 거품을 만들 수 있다.
손톱으로 두피 긁기
두피 속까지 박박 씻어야 왠지 개운한 느낌이 드는 것 같아 손톱으로 긁는 듯한 샴푸 습관은 꼭 고치는 것이 좋다. 손톱으로 인해 두피가 상처를 입을 수도 있고 손톱 사이에 있는 세균 때문에 두피 트러블을 일으킬 수도 있다. 샴푸할 때에는 손바닥이나 지문을 이용해 부드럽게 마사지하듯 감는 것이 좋고 시원하면서도 개운한 느낌을 받고 싶다면 차라리 멘톨 성분이 들어간 샴푸나 두피용 마사지 도구를 이용해 감는 것이 효과적이다.
트리트먼트 모발 전체에 바르기
트리트먼트에는 모발용과 두피용이 분명하게 나누어져 있다. 모발에 사용되는 트리트먼트의 경우에는 부드러운 효과를 극대화하기 위해 실리콘 성분이 들어가 있는 경우가 종종 있는데 이는 두피 모공을 막는 원인이 되어 두피 트러블을 야기할 수 있다. 때문에 트리트먼트는 두피에 닿지 않게끔 모발 위주로 사용해 주는 것이 좋다. 특히 두피에서 약 15cm 정도까지는 피지가 자연스럽게 흘러 보습이나 윤기 효과를 주기 때문에 굳이 제품을 묻힐 필요가 없으니 손상도가 큰 모발 끝 위주로 트리트먼트를 사용하도록 하자.
다 쓴 샴푸 통에 물 담아 쓰기
샴푸 통이 거의 다 비어서 펌프로 내용물이 나오지 않을 때 흔히 물을 넣어 쓰는 경우가 많다. 물론 1회 사용은 괜찮지만 물을 채운 상태로 며칠 두게 되면 안에서는 녹농균이라는 세균이 번식하기 시작한다. 녹색 고름을 만들어 낸다고 해서 녹농균이라는 이름이 붙은 이 세균은 습한 것을 좋아하고 습한 환경에서 더욱 빠르게 번식한다. 특히 면역력이 약한 경우에는 사망에 이르게까지 할 수 있을 정도로 매우 강력하면서도 유해한 세균이다. 이런 녹농균이 가득한 샴푸를 그대로 사용하게 되면 두피 노화는 물론 모낭염과 같은 심각한 염증을 일으킬 수 있는 원인이 되기도 한다.
트리트먼트 대충 헹구기
모발의 컨디셔닝 효과를 위해서라면 집에서 꾸준히 트리트먼트를 사용하는 것이 좋다. 이때 주의해야 할 점은 헹굴 때 미끈한 느낌이 남아 있지 않도록 깨끗이 헹구어야 한다는 점이다. 트리트먼트 성분이기 때문에 모발에 남아 있어도 상관없을 것 같지만 결과는 그 반대다. 성분이 모발에 남아 있으면 머리를 말려도 꾸덕꾸덕한 느낌이 나고 외부의 먼지나 유해물질이 잘 달라붙게 만들어 오히려 모발 건강을 해치고 푸석푸석하거나 건조하게 만들 수 있다. 리브 인 트리트먼트가 아닌 이상에는 꼭 깨끗하게 헹구어 주도록 하자.
한 자세로만 샴푸하기
서서 하거나 숙여서 샴푸를 하는 방법 등 보통 선호하는 샴푸하는 자세가 있다. 그렇다면 어떤 방법이 옳은 방법일까? 사실 어떤 방법도 크게 상관없다. 대신 한 자세로만 샴푸하기보다는 번갈아 가며 샴푸해주는 것이 좋다. 서서 샴푸할 경우 상대적으로 두피 윗부분에 물줄기가 많이 닿기 때문에 깨끗하게 헹궈지고 아랫부분은 제품이 흐르면서 조금 덜 헹구어질 수 있다. 숙여서 할 경우에는 그 반대다. 때문에 샤워를 하는 자세에 따라 윗부분이든 아랫부분이든 각질이 쌓이거나 두피 트러블이 있는 경우가 종종 있을 수 있으니 번갈아 가며 깨끗하게 헹구어주는 것이 좋다.
머리카락 비벼가며 말리기
샴푸 후 빨리 말리기 위해 머리카락을 타월로 비벼가며 말리는 경우가 종종 있다. 이는 머릿결을 손상시키는 안 좋은 방법 중 하나로 반드시 고쳐야 한다. 모발의 구조에서 가장 바깥쪽에 있는 큐티클은 우리 모발을 보호하는 역할을 한다. 이 큐티클은 평소 촘촘하게 닫혀있지만 물이 닿으면 활짝 열리게 된다. 이런 상태에서 마구 비비다 보면 서로 마찰을 일으키면서 떨어지기 쉽고 이는 모발의 윤기와 부드러움을 감소시키는 원인이 된다. 때문에 타월 드라이할 때는 두피와 모발을 탕탕 쳐가며 물기를 최대한 제거해주는 것이 좋다.
두피와 머리카락 젖은 채로 두기


먼저 다나에가 누구인지부터 알아보자. 다나에는 그리스·로마신화에 나오는 아르고스 국왕 아크리시우스의 딸이다. 아크리시우스는 다나에가 아들을 낳으면 자신을 죽일 것이라는 신탁을 믿고 딸을 청동 탑에 가둔다. 그런데 다나에의 미모에 반한 바람둥이 제우스는 황금 소나기로 변신하여 청동 탑 안으로 들어와 그녀와 사랑을 나눈다.
열 달이 흘러 다나에는 페르세우스를 낳았다. 아크리시우스가 페르세우스를 죽이려하자, 다나에는 제우스의 핏줄이라며 살려달라고 애걸했다. 그러자 아크리시우스는 딸과 외손자를 궤짝에 넣어 바다에 버렸다. 궤짝은 세리포스섬에 닿았고 페르세우스는 그곳에서 자랐다. 그런데 세리포스의 왕 폴리덱테스는 다나에를 아내로 맞고자 흉계를 꾸며 페르세우스에게 메두사의 머리를 가져오라고 했다.
페르세우스는 모험 끝에 메두사의 머리를 가져왔다. 그가 메두사의 머리를 자루에서 꺼내 폴리덱테스에게 보이자마자 폴리덱테스는 돌로 변해 버렸다.
한편 다나에와 함께 아르고스로 돌아온 페르세우스는 원반던지기 경기에 참가했는데 그가 던진 원반이 우연히 아크리시우스에게 맞아 죽고 말았다. 아크리시우스가 외손자에게 죽게 될 것이라는 신탁이 들어맞은 것이다.
그러면 먼저 이탈리아 르네상스 시대 전성기를 이끈 베네치아의 화가 티치아노 그림부터 살펴보자. 티치아노가 1553년에 그린 '황금비를 맞는 다나에'는 스페인 프라도 미술관 전시돼 있다. 제우스는 황금비로 변신하여 다나에를 만나는데, 황금비는 금화처럼 동글납작한 모양이다. 재미있는 것은 다나에 옆에 있는 노파가 앞치마를 펼쳐서 하늘에서 떨어지는 금화를 받고 있는 점이다. 탐욕의 상징이다.
렘브란트는 티치아노의 '다나에'에서 영감을 받았는데, 제우스를 황금 햇살로 변신시킨다. 침대에 누워있는 나체의 다나에는 황금 햇살이 신(神)임을 느끼고 오른 손을 들어 맞이한다.
렘브란트의 다나에. 사진=김세곤 제공
특이한 것은 다나에의 머리위에 있는 황금 조각이다. 이 조각은 에로스의 동생 안테로스인데 양손이 묶인 채 울고 있다. 어떤 평론가는 안테로스를 응답 없는 사랑의 상징으로 보고, 이 그림의 주제를 ‘아브라함을 기다리는 사라’로 보기도 한다. 한편 렘브란트 그림에도 노파가 나오는데 노파는 커튼 뒤에서 가만히 엿보고 있다.
다나에는 에르미타시 박물관의 걸작으로 손꼽힌다. 렘브란트는 다나에를 1636년에 그렸는데 1654년까지 오랫동안 가필했다. 엑스레이 분석결과 광범위한 수정 흔적이 나온 것이다. 그는 이 그림을 애지중지했다. 1656년에 작성된 재산목록에도 다나에가 들어 있었다.
한편 에로티시즘의 대명사 클림트도 다나에를 그렸는데 다나에는 에로틱하다. 붉은 머리칼을 풀어헤친 그녀는 몸을 웅크리고 자는 듯 꿈꾸는 듯 몽환적인 자세를 취하고 있다. 무엇보다 눈에 띄는 것은 나체의 다나에 허벅지 사이로 쏟아져 내리는 황금비이다. 황금비는 씨앗이고 허벅지 사이는 관능과 잉태의 상징이다. 다다에는 살짝 벌린 입술 사이로 하얀 치아를 드러낸다. 뺨의 붉은 홍조와 입술이 묘한 매력을 발산한다. 또한 젖무덤 사이의 손가락 하나하나가 황홀경에 빠진 그녀의 느낌을 그대로 전해 준다.
클림트의 다나에, 1907-1909년, 그라츠의 개인이 소장. 사진=김세곤 제공
이렇게 다나에는 서양미술사에서 다양한 해석과 표상을 이끌어냈다. 순수와 탐욕, 금지된 사랑, 환희와 쾌락 등 다나에만큼 여러 해석을 낳은 주제도 드물 것이다.


건강을 생각한다면 누구나 관심 갖는 샐러드. 저칼로리, 균형 잡힌 식단을 추구하는 현대인의 라이프스타일에도 더할 나위 없이 좋다. 영양소를 고루 갖춰 잘 만든 샐러드는 한 끼의 보약이다. 먹기도 좋고, 몸에도 좋고, 맛도 좋은 샐러드의 신선하고 상큼한 매력 속으로.
writer 유선주
입맛이 없을 때, 간단한 끼니를 원할 때, 다이어트가 필요할 때 찾게 되는 샐러드. 한때는 식사 개념보다는 사이드 메뉴 정도로 여겨졌지만, 요즘은 다르다. 고기, 해산물, 치즈, 곡물 등 다양한 재료와 함께 간편하게 먹을 수 있어 한 끼 식사를 샐러드로 대체하는 ‘샐러드족’도 늘고 있다. 탄수화물 비중은 작으면서 단백질과 섬유질을 많이 섭취할 수 있도록 구성해 저칼로리 다이어트 레시피로도 인기다.
고대 로마에서 먹었던 샐러드
샐러드는 고대 그리스·로마시대부터 먹기 시작해 세계로 전파된 요리다. 고대 로마인들은 신선한 생채소에 소금을 뿌려 먹었다고 한다. 샐러드의 어원인 라틴어 ‘Salata’로 여기서 ‘Sal’은 소금이라는 뜻. 이후 드레싱이 더해지고, 재료 활용도 다양해지면서 지금의 모습으로 발전해왔다.
샐러드는 로마제국의 확장과 함께 유럽 전역에 전파되기 시작했는데 영어 표현인 ‘Salad’는 14세기에 최초로 등장한다. 14세기 초반 프로방스 지방에서 ‘짭짤한 맛을 가한 식품’을 뜻하는 살라다(Salada)가 변형되어 샐러드가 되었다고도 전해진다. 샐러드의 본고장은 유럽이지만 세계적으로 널리 보급한 것은 미국인들이다. 미국에서는 19세기부터 샐러드가 대중화되기 시작했고 1976년 처음으로 샐러드 바가 등장했다. 아시아권에 샐러드가 소개된 것은 1840년대 서양 열강들과 교류하게 되면서다. 사실 아시아에서도 샐러드를 즐겨 먹었다. 다만 유럽식 샐러드와 달리 밥과 함께 먹는 반찬 스타일의 샐러드였다. 우리나라의 겉절이 김치나 나물 무침 역시 반찬형 샐러드라고 볼 수 있다.
샐러드는 일반적으로 주재료인 채소, 소스인 드레싱, 모양과 맛을 더하기 위해 올리는 고명인 가니쉬(Garnish)로 구성된다. 주재료는 기본적인 잎채소와 더불어 과일, 파스타, 고기, 해산물 등이 주로 쓰인다. 드레싱은 샐러드의 맛을 결정한다. 재료의 특성에 따라 어울리는 드레싱을 선택하는 것이 중요하다. 어떤 드레싱을 곁들이느냐에 따라 맛이 달라질 수 있기 때문. 단, 옷을 입힌다는 뜻의 ‘드레싱’에서 유래한 용어인 만큼 드레싱은 옷을 입히듯 가볍게 뿌려야 한다. 드레싱은 보통 올리브유와 발사믹 식초를 사용하는 것이 기본이지만 동유럽 국가들과 러시아에서는 마요네즈 기반의 드레싱을 주로 쓴다. 식감, 색, 맛과 모양을 돋보이게 하는 가니쉬는 샐러드를 하나의 요리로 완성시켜주는 화룡점정. 주로 땅콩, 호두 등의 견과류를 샐러드 가니쉬로 사용한다. 요즘에는 병아리콩, 퀴노아, 아마씨, 햄프시드 등 각종 곡물을 곁들이기도 한다.
밥상 위에서 만나는 세계의 샐러드
세계 각국을 대표하는 샐러드를 소개한다. 먼저 ‘시저 샐러드’는 세계에서 가장 인기 있는 샐러드 중 하나. 멕시코에 살던 이탈리아계 미국인 시저 카디니라는 사람이 처음 만들었다. 이름 때문에 로마 제국의 시저(카이사르)가 즐겨먹는 샐러드라고 오해를 받기도 하지만 전혀 무관하다. 기본 레시피는 로메인 상추, 크루통(튀긴 빵조각)을 파르메산 치즈, 올리브유, 달걀노른자, 레몬즙 등으로 만든 드레싱에 버무려 먹는다. 최근의 드레싱 스타일은 엔초비와 우스터 소스까지 넣는다. 토핑으로 베이컨, 닭가슴살, 토마토, 아보카도 등을 올리기도 한다. 시저 샐러드와 함께 미국을 대표하는 또 다른 샐러드는 ‘월도프 샐러드(Waldorf salad)’. 사과, 셀러리, 건포도, 호두를 마요네즈 드레싱으로 버무린 과일 샐러드다.
독일의 대표 샐러드는 ‘감자 샐러드’. 독일어로는 카르토펠살라트(Kartoffelsalat). 새콤한 맛이 나는 샐러드로 감자, 식초, 올리브유, 허브가 주재료이다. 삶은 감자에다가 식초, 겨자, 올리브유 등을 넣어 먹는데 마요네즈, 달걀을 추가하기도 한다. 감자가 주식인 독일에서는 거의 모든 요리에서 곁들여 먹는다.
샐러드 하면 채소를 떠올리지만 ‘안티 파스토’는 육류 위주의 샐러드다. 이탈리아어로 ‘식사 전’이란 뜻의 안티 파스토는 일종의 전채요리다. 육회 또는 살라미를 기본으로 올리브, 페페로치니, 버섯, 엔초비, 다양한 치즈가 곁들어진다. 지역마다 곁들이는 재료가 다양한데 카프리 풍 샐러드인 인살라타 카프레제도 유명하다.
생 모차렐라 치즈, 토마토, 바질로만 만들며 드레싱으로는 올리브유와 약간의 소금을 뿌린다. 토마토의 상큼함과 모차렐라 치즈 고유의 맛, 그리고 바질 향이 어우러지는 풍미가 특징이다.
‘그릭 샐러드’는 그리스에서 여름에 즐겨 먹는 샐러드. 정식 명칭은 ‘호리아티키 살라타(Horiatiki Salata)’, 그리스어로 ‘시골 샐러드’라는 의미다. 그릭 샐러드는 토마토, 오이, 페타 치즈, 올리브, 적양파, 청피망에 오레가노, 소금을 뿌리고 올리브유를 듬뿍 둘러 만든다.
토마토의 진한 향, 오이의 아삭하게 씹는 맛, 페타 치즈의 짭짤함이 조화롭다. 여기에 담백한 빵 한 조각을 곁들이면 간단한 그리스식 점심이 된다. 유럽의 다른 나라들에서도 즐겨 먹는다.
프랑스에서 샐러드는 고기나 생선요리 등 메인 요리를 먹은 후 산뜻한 입맛을 위해 후식으로 주로 먹는다. 시원한 샐러드로 입가심을 한다는 의미다. 프랑스를 대표하는 샐러드는 니스식 샐러드 ‘니수아즈 살라드’. 레시피는 프로방스 지방의 셰프 수만큼 다양한데 기본적으로 토마토, 삶은 달걀, 올리브 등에 엔초비나 참치를 얹고 비네그레트 드레싱(식초 또는 레몬주스에 오일과 소금, 후추를 섞어서 만든 소스)을 뿌려 먹는다.
태국의 대표적인 샐러드 ‘솜땀’은 태국식 김치다. 덜 익은 상태의 그린 파파야를 주재료로 고추, 마늘, 라임, 팜 슈가, 피시소스를 넣고 만든다. 매콤, 새콤, 달콤, 짭짤함을 동시에 느낄 수 있다. 주로 쌀밥을 곁들이거나 고기, 생선 요리와 함께 먹기도 한다. 또 여러 가지 재료를 첨가하기도 하는데 새우 등 해산물을 넣는 솜땀 딸레, 게를 넣는 솜땀 푸가 있다.


오베는 누구에게도 친절하지 않으며 말과 행동이 매우 거칠다. 초반 소설을 읽으면, 읽는 이로 하여금 눈살을 찌푸려지게 만드는 여러 행동을 한다, 이해할 수 없는 요상한 그의 행동은 이후 우리에게 색다른 깨달음을 선사한다.
오베는 누구보다 성실한 사람이다. 매일 같은 시간에 같은 일을 반복하여, 똑같은 매일을 살아간다. 그러면서 굳이 일찍 일어나려하지 않는 굳이 일찍 자려하지 않는 현대인들을, 아니 대부분의 우리들을 비판한다. 또한, 오베는 사람들의 물건을 똥덩어리 취급한다. 신발은 20켤례나 가지고 있어도 구둣주걱 하나를 찾지 못하고, 좋은 티비와 가전제품이 있음에도 단순한 지식에 답을 하지 못한다는 것이 그 이유였다. 오베는 물건이 지니고 있는 순수한 목적성을 잊은채, 단순히 욕구를 충족시키기에 급급한 우리들의 모습을 비판했다.
그는 매우 책임감 있는 사람이다. 그는 그가 지닌 의무를 지키려 노력하고, 실제로 이를 지키는 모습을 우리에게 보여준다. 그리고 우리에게 넌지시 질문을 던진다. "무언가에 대해 책임을 진다는 것이 어떤 것인지 알기는 할까?"
그렇게 단단해 보이는, 감정이란 없어보이는 오베는 아내가 죽은 뒤 크게 무너지며 자살을 결심한다. 하지만 그의 자살 계획은 여러 방해를 받게 된다. 그는 이러한 방해를 이겨내고 아내의 품으로 갈 수 있을까, 아니면 아무것도 제대로 못하는 이 세상 속에서 계속 살아가게 될까?
까칠하게만 보이는 삐뚤하게만 세상을 바라보는 것 같은 오베의 시선은, 우리에게 적잖은 충격을 준다.
어쩌면 그 시선이 모든 것들을 대하는 가장 순수한 시선은 아니였을까 하고...
오배는 처음부터 끝까지, 작고 큰 여러 질문들을 우리에게 던지며 끊임없이 물어본다.


미국이 북한에 유엔 대북제재 연간 상한선을 최대 3배 정도 웃도는 정제유가 밀수출되고 있다고 지적하고 유엔은 이를 강하게 제재해야 한다고 주장했다.
AP·로이터통신 등은 12일 미국 정부가 유엔 안전보장이사회에 보낸 문서를 입수해 이같이 보도했다. 유엔 안보리는 대북 제재 결의 2397호를 통해 북한의 정제유 수입량을 연 50만 배럴로 한정하고 있지만, 미국은 위성 사진 분석 등을 통해 북한 대형 선박이 해상에서 정제유로 보이는 석유제품을 불법 환적하는 것을 지난 5월 30일까지 89건이나 적발했다고 밝혔다. 미국은 북한에 정제유를 제공한 국가의 이름을 밝히지 않았지만 이들이 제출한 자료에 든 사례에 따르면 러시아 깃발과 벨리즈 깃발을 단 선박들이 불법 환적에 동원됐다.
대북제재 위원회 홈페이지에 따르면, 북한에 제공된 합법적인 정제유는 중국과 러시아가 제공한 1만4000t이 전부다. 미국은 이들 선박 용량의 3분의 1만 정제유를 채우더라도, 전체 양은 상한선인 연 50만 배럴을 초과한다고 주장했다. 만약 이들 선박에 90% 이상을 채웠다면, 북한은 총 136만7628배럴의 원유를 획득하게 돼 할당량의 세 배 가까운 양을 얻게 된다. 미국은 회원국들이 향후 북한에 정제유를 수출해선 안 된다고 즉시 통지하고 경계를 강화할 것을 촉구했다.


이들의 베이비붐 세대로서 현대사의 중요한 장면마다 등장한 역사의 주역이었다. 이들이 중학교 3학년 때( 1973년) 고등학교 평준화 제도가 발족했으며, 1977년 본고사의 끝물을 보며 역대급의 경쟁률로 대학에 입학하고, 대학에서 서울의 봄을 맞았다. 결혼해 노원과 목동 등의 서울 내 신시가지와 분당신도시와 일산신도시등 1기 신도시에 정착하고 부동산의 폭등을 몸소 체험했다. 마흔줄에 들어설 무렵 1997년 외환 위기가 덮친다. 한마디로 '58년 개띠'는 농경사회, 산업화 사회, 정보화 사회를 모두 겪은 세대, 경제발전과 민주화, 그리고 1997년 외환 위기를 겪음으로써 이 세대의 삶 자체가 격동의 한국 현대사를 그대로 관통하고 있는 파란만장한 세대다.
마이클 잭슨이 태어난 해이며, 마돈나, 프린스, 샤론 스톤, 미셸 파이퍼 등 세계전설급 스타들도 1958년생이다. 참고로 미국의 58년생들이 대학에 입학하는 1975~1976년도에 베트남 전쟁이 끝났다.
1월 1일: 언론제한을 포함한 협상선거법이 국회를 통과하였다. 이 법은 1월 25일부터 제정되었다.
1월 13일: 당수인 죽산 조봉암 등 진보당 간부 7명이 간첩 혐의로 구속되었다( 진보당 사건).
2월 6일: 맨체스터 유나이티드 선수단이 유러피안컵 뮌헨 원정 도중 항공기 사고로 주전 선수 19명을 포함한 23명이 죽고 8명이 중상을 입는 참사를 당했다( 뮌헨 비행기 참사).
3월 2일 - 베이징 수도 국제공항 개항.


사교육 없이 아이를 키워보겠다고 결심했는데, 대한민국에선 불가능한 일일까요?
저는 아이 셋을 둔 '고3 엄마'입니다. 올해로 43살입니다. 주변에선 이렇게 말합니다. "아이 셋 키우는데 힘들지 않으냐"고요. 맞습니다. 힘들었지요. 하지만 지금처럼 고민한 적은 없는 것 같습니다. 왜 그러냐고요? 대학입시 때문입니다. 먼저 아이들 소개를 해보겠습니다. 큰 아이 희영. 너무나 든든하지만, 올해 고등학교 3학년입니다. 둘째는 중학교 3학년인 희수, 막내가 초등학교 4학년 희주입니다. 딸 셋을 둔 딸 부자죠. 큰 아이를 시작으로 대입, 고입이 줄줄이입니다.
전업 세 아이의 엄마가 되기까지
대학을 졸업하고 증권사에 들어갔습니다. 소개팅에서 남편을 만났어요. 자상한 모습에 이끌려 결혼을 했지요. 결혼하고 몇 달 뒤 큰 아이를 임신했습니다. 회사는 다녀야 해 큰 아이는 친정에 맡겼습니다. 회사 탕비실에서 몰래 모유를 받아 냉동실에 넣어두면서 그렇게 1년을 직장맘으로 살았습니다. 지금은 영유아를 받는 어린이집도 많아졌고, 직장어린이집도 많지만, 그때만 해도 그런 시설이 흔치 않았어요. 친정집을 오가며 두 집 살림했지만 역시 육아와 직장을 병행하기란 쉽지 않았습니다. 그렇게 저는 회사를 떠나 아이 곁으로 왔습니다.
둘째를 품에 안은 건 2002년의 일이었어요. 둘째도 딸이라고 하니 양가 어르신들이 아쉬워하셨습니다. '집안에 아들 하나는 있어야 한다'고 하셨죠. 내심 서운하기도 했었습니다. 하지만 셋째는 그리 쉽게 찾아오질 않았어요. 계류유산을 세 번을 하고 병원에서 '불임'이라는 판정까지 받았죠. 다 내려놓자는 마음에 서울에서 성남으로 이사를 왔습니다. 이사 온 직후, 임신 3주째인걸 알았습니다. 기적같은 일이었죠.
사교육 없는 육아 도전기
"돈 안드는 교육이 좋아요"
아이 셋을 키우면서 처음부터 사교육을 하지 않기로 한 건 아니었어요. 남편 홑벌이로 아이 셋을 학원 보내면서 키우려고 하면 교육비가 만만찮으니 자연스럽게 '냉정한' 생각을 하게 됐습니다. 학원을 보내기보다 아이가 무엇을 원하는지, 내 아이의 소질은 무엇인지를 찾아주는 것이 부모의 몫이라고 생각했어요. 큰 아이가 초등학교 4학년 때 글쓰기로 상을 받아오는걸 보면서 결심을 굳혔습. 니다. 사실 공부는 '유전자'의 영향이 크다고 생각해요. 공부할 역량을 갖췄다면 공부를 시켜야하겠죠. 하지만 우리 아이들은 좀 달랐어요. 큰 아이는 글쓰기를 좋아했고, 지금도 기자가 되길 꿈꿔요. 둘째는 연극영화과를 가고 싶어해요. 특목고를 준비 중이고요. 우연히 학생모델 일에 지원을 했는데, 평소엔 수줍음이 많아 노래도 못부르는 아이가 사진촬영을 스스럼없이 하더라고요.둘째가 특목고 진학을 위해 받는 수업은 안양예고 영재원이 유일합니다. 전액 무료지요.
셋째는 시에서 운영하는 소년·소녀 시립합창단 활동을 하고 있습니다. 장학금을 받고 있어요· 노래를 잘 하나고요? 그렇지 않습니다. 오디션을 보는데, 흘러나오는 하와이 민속 음악에 맞춰 춤을 추는 것이었어요.(웃음) 이 노래에 무슨 춤을 추나 걱정했는데, 자기가 아는 춤을 느리게 맞춰서 소화하더라고요· 아이 셋이 각자 자신이 원하는 목표가 있어요. 그래서 사교육을 안할 수 있는 것 같습니다.
"대입 불안감, 왜 엄마의 몫인가요?"
평탄히 아이 셋을 키워왔는데 정말 위기입니다. 큰 아이도 요즘 전에 없는 스트레스를 받는 것 같아요. 얼마전 대학입시 설명회에 갔었는데, 현재 우리나라 대입을 위한 전형이 800여개에 달한다고 하더라고요. 150만원짜리 대치동 유명 컨설팅 학원을 가면 소위 '간판 있는 대학'에 과를 잘 골라서 들어갈 수 있게 전략을 짜준다는 이야기도 들었습니다. 그동안 사교육 없이 아이를 키워왔는데 이번에는 학원의 힘을 빌려야 할 것 같습니다. 이렇게 대입이 복잡하면 학원의 굴레에서 벗어나기 어렵지 않나요? 참 소신있게 살기 힘든 나라인 것 같습니다. 대입제도는 과에 따라 반영하는 과목을 분리해놓고, 학교에서는 국어,영어,수학에만 집중하잖아요. 제도와 현실 사이의 거리가 너무 먼 것 같습니다.
아이가 행복한 나라, 꿈꿔요
이번 선거에서는 저는 '뽑고 싶은 대통령'을 선택하기 보다 '제일 뽑히면 안 되는 사람을 제외하는' 방식으로 한표를 행사하려 합니다. 누가 당선이 되든, 국민들이 자신을 100% 지지해서 선출했다고 생각해선 안될 것 같아요. 제발 이번에는 아이들이 행복한 나라를 만들어주려고 노력하는 대통령이 뽑혔으면 좋겠습니다.


배우 김우빈과 마이클 더글러스, 소설가 고(故) 최인호 씨 사이에는 공통점이 있다. 모두 두경부암 환자였다. 두경부암은 뇌와 눈을 제외한 얼굴 내부 점막 부분에 생긴 암이다. 침샘암 후두암 등이 모두 두경부암에 해당한다. 중앙암등록본부에 따르면 2014년 국내 암 환자 21만7057명 중 두경부암 환자는 3191명으로 전체 암 환자의 1.5% 정도다. 환자가 많은 암은 아니지만 점차 늘고 있는 데다 인식이 높지 않아 늦게 발견하는 환자가 많다. 발견 시기가 늦어지면 생존율도 낮아지기 때문에 이상 증상이 있으면 최대한 빨리 의료기관을 찾아야 한다. 두경부암의 증상과 원인, 예방법 등에 대해 알아봤다.
발생 위치에 따라 10개 이상으로 나뉘어
두경부암은 머리와 목에 생기는 대부분의 암을 지칭한다. 위암 폐암 간암 대장암 등과 달리 발생 위치에 따라 열 개 이상의 세부 암으로 나뉜다. 발생 위치에 따라 치료법도 다르다. 두경부 부위에 있는 인체 기관은 음식을 먹고 사물을 보고 냄새를 맡고 소리를 듣는 다양한 기능을 한다. 이 때문에 두경부암이 생기면 삶의 질이 떨어진다고 호소하는 환자가 많다. 치료할 때는 이 같은 기능을 얼마나 잘 살릴 수 있는지 고려해야 한다. 다른 암보다 방사선 치료가 잘 듣는 것도 두경부암의 특징이다. 우홍균 서울대병원 방사선종양학과 교수는 “병기별로 차이가 있지만 비인두암, 후두암 등은 방사선 치료 효과가 좋다”며 “초기에 적극적으로 치료하면 생존율을 높일 수 있다”고 했다. 후두암은 수술하면 목소리를 잃는 부작용이 생길 위험이 크지만 방사선 치료를 하면 부작용 부담을 줄이면서 암을 효과적으로 없앨 수 있다.
두경부암 중 가장 흔한 것은 후두암이다. 후두암이 생기면 목소리가 바뀌는 환자가 많다. 숨을 들이마실 때 이상한 소리가 난다고 호소하기도 한다. 목구멍에 이물감이 있고 혹이 생기기도 한다. 구강암은 혀 입술, 잇몸 등에 암이 생기는 것이다. 구강에 출혈이나 통증을 호소하는 환자가 많다. 음식을 씹거나 삼킬 때 불편감을 느끼기도 한다. 인두암이 있으면 한쪽 코막힘이나 한쪽 귀가 먹먹한 느낌이 오랫동안 지속된다. 사물이 이중으로 보이거나 난청이 생긴다. 음식을 삼키는 것이 어려워 체중이 줄어든다. 갑자기 한쪽 귀에 물이 차는 삼출성 중이염을 호소하는 환자도 있다. 침샘암이 있으면 귀 주변이나 턱 밑에 혹이 만져진다. 안면 통증, 마비 증상도 호소한다. 최은창 연세대 세브란스병원 이비인후과 교수는 “갑자기 쉰 목소리가 2주 이상 지속되거나 구강 궤양이 2주 넘게 이어지면 병원을 찾아야 한다”고 했다.
CT, MRI 검사 통해 종합적으로 진단
두경부암은 컴퓨터단층촬영(CT), 자기공명영상(MRI), 양전자단층촬영(PET) 등을 통해 진단한다. CT는 전체적인 해부학적 구조와 뼈나 연골로 암이 얼마나 퍼졌는지를 확인하는 데 많이 활용된다. MRI는 연부 조직 구조와 종양의 범위를 확인하는 데 효과적이다. PET는 주로 전이 여부를 확인하는 데 활용된다. MRI와 달리 CT, PET 검사를 하면 방사선에 노출된다. 방사선 노출로 인한 가장 큰 부작용은 유전자 변형 때문에 암이 생기는 것이다. 방사선량이 많을수록 암 발생 위험이 증가하기 때문에 방사선 피폭을 줄이는 것이 좋다. 두경부 CT 검사를 할 때 노출되는 2~10mSv(밀리시버트) 정도의 방사선량은 흉부 등 다른 촬영을 할 때보다 적다. 미국에서 방사선 작업 종사자의 연간 노출 한도로 제한하는 50mSv에 크게 못 미친다. 더욱이 의료진이 CT 검사를 해야 한다고 판단한 환자는 검사로 인한 부작용보다 검사를 해서 암을 제대로 찾았을 때의 이득이 훨씬 크다. 안심하고 검사받아야 한다.
두경부암으로 확인되면 암의 위치, 약에 대한 반응, 종양 세포 종류, 환자 상태에 따라 치료법을 정한다. 대개 이비인후과, 방사선종양학과, 혈액종양내과, 병리과, 영상의학과 등의 의료진이 환자 맞춤형 치료법을 찾는 다학제 진료를 한다.
환자 75%는 술·담배 때문
신풍제약, 유착방지제 '메디커튼' 세르비아에 수출
미국암연구소는 두경부암 75%가 술과 담배 때문에 생긴다고 발표했다. 구강암, 구인두, 하인두, 후두에 생기는 암의 주요한 원인이다. 술과 담배를 함께하는 사람은 술이나 담배만 하는 사람보다 더 위험하다. 자궁경부암을 일으키는 것으로 알려진 인유두종 바이러스(HPV) 감염도 위험 요인이다. HPV 중 16번 바이러스는 편도나 혓바닥 등 구인두에 암을 일으킨다. 전체 두경부암의 20% 이상이 바이러스 때문에 생긴다. 어릴 때 통조림이나 염장식품을 많이 먹는 습관도 두경부암 위험을 높인다. 구강 건강 관리를 소홀히 하는 것도 마찬가지다.
석면이나 합성섬유에 오래 노출되면 후두암 위험이 높아진다. 건설업에 종사하거나 섬유, 도자기, 목재를 다루는 업종에 종사하는 사람은 후두암 위험이 높다. 나무나 니켈 먼지, 포름알데히드 노출도 부비동암이나 비강암 위험을 높인다. 청소업이나 세탁업에 종사하는 사람, 용접공, 설비업자, 금속 기술자 등도 두경부암 발생 위험이 높다.
예방 위해 금연하고 심한 음주 피해야
흡연자라도 금연한 지 6년이 지나면 암 발생 위험이 크게 떨어진다. 15년이 지나면 비흡연자와 비슷한 수준이 된다. 두경부암 예방을 위해서는 담배를 끊어야 한다. 과음도 피해야 한다. HPV 감염을 막기 위해서는 예방백신을 맞는 것도 도움된다. 남녀 모두 HPV 백신을 맞아야 한다고 권하는 이유다. 최 교수는 “휴대폰에서 나오는 전자파도 두경부암과 연관이 있을 가능성이 높아 주의해야 한다”며 “전자파 노출을 줄이기 위해 이어폰 활용을 권하기도 한다”고 했다. 구강을 청결히 유지하고 자외선 차단제를 잘 발라야 한다. 목재, 금속, 가죽 등 제조업에 종사하는 사람은 일할 때 보호 마스크를 잘 착용해야 한다. 비타민A, B, C가 많이 든 채소와 과일을 섭취해야 한다.
두경부암은 조기에 발견하면 완치율이 높다. 담배를 많이 피우고 술을 마시는 사람이라면 이비인후과를 찾아 따로 진료받는 것도 도움된다. 두경부암에 걸릴 위험이 높은 직업군에 종사하는 사람도 마찬가지다. 내시경으로 비인두, 하인두, 후두 등을 들여다보며 암이 생겼는지 확인해볼 수 있다. 스스로 목을 자주 만져보고 양치할 때 입속을 들여다보는 습관을 가져야 한다. 귀나 턱의 뼈 사이 움푹 파인 곳을 자주 만져봐야 한다.
도움말=대한두경부종양학회, 최은창 연세대 세브란스병원 이비인후과 교수, 우홍균 서울대병원 방사선종양학과 교수
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올여름 해외여행 트렌드를 정리하면 이렇다. 호텔 검색 사이트 호텔스컴바인이 8월 1~26일 한국인 검색 결과를 지난해 같은 기간과 비교한 결과다.
최근 한국인 방문이 급증한 러시아 블라디보스토크. 비행시간이 2시간 30분 밖에 안 걸린다. [중앙포토]
1년 새 검색량이 가장 많이 증가한 나라는 러시아다. 국가별 검색 결과에서 러시아의 검색량은 지난해보다 199% 증가했다. 특히 블라디보스토크의 검색량은 231% 증가했다. 올해에만 3개 저비용항공사가 신규 취항한 게 결정적이었다. 짧은 비행시간(2시간 30분), 저렴한 물가, 이국적인 풍경으로 각광받고 있다. 호텔스컴바인측은 “올 여름 기록적인 폭염이 이어지면서 시원한 여행지를 선호하는 이들이 많아졌다”고 분석했다.
국가별 검색 순위에서 일본은 확고부동한 1위를 차지했다. 오사카, 도쿄 같은 대도시 뿐 아니라 유후인, 나하 같은 소도시 검색도 부쩍 늘었다. [중앙포토]
국가 검색에서 일본은 여전히 압도적인 1위를 기록했고, 검색량도 지난해보다 21% 늘었다. 오사카·후쿠오카 같은 대도시 뿐 아니라 소도시 검색량도 부쩍 늘었다. 규슈의 온천마을 유후인, 오키나와 섬의 나하 등이 상위 20개 인기검색 도시에 새로 이름을 올렸다. 한여름에도 선선한 삿포로 검색량도 47% 증가했고, 검색 순위도 세 계단 상승한 11위를 기록했다.


소비자는 새로운 맛을 개발했습니다. 그들은 그것을 깨끗하게 좋아한다. 이러한 요구는 천연 및 유기농 제품의 예측이 거의 나타나기를 기대하기 때문에 시장에 반영됩니다 14 % 소비자에 따라 "깨끗한"음식은 유기농, 무 글루텐, 알레르기 항원을 함유하지 않거나 인공 향을 함유하지 않은 식품을 포함 할 수 있습니다. 놀랍게도,이 음식 패러다임의 변화는 세련된 밀레니엄이나 Gen Z에 국한되지 않습니다. 베이비 붐 세대와 Gen X 역시 라벨을 확인하여 내부의 청결한 제품을 보장합니다.
보다 깨끗한 식품을 추구하는 소비자의 광범위한 스펙트럼으로 제조업체는 이러한 수요가 추세 이상임을 인식합니다. 이제는 청소기 라벨이 공식화하기가 더 어려워지고 오랫동안 신선한 상태를 유지할 수 없으므로 깨끗한 라벨 기대치를 충족시키는 제품을 개발해야하는 어려움에 직면합니다. 그렇다면 식품 제조업체는 맛, 맛 또는 유통 기한을 손상시키지 않으면 서 어떻게 깨끗하게 될 수 있습니까?
다행히도, 성분 파트너 제조사의 필요를 수용하면서 청결 라벨 소비자를 만족시키는 처리 옵션으로 선두를 달리고 있습니다. 발효 잘 알려져 있고 자연적인 식품 가공 방법이 얼마나 정밀한 결과를 얻을 수 있는지에 대한 완벽한 예입니다. 유제품 맛 제조업 자들이 청결한 라벨 표준을 유지하면서 원한다.


홀리데이 인 노스 피닉스, 피닉스, 현재 페이지
홀리데이 인 노스 피닉스Holiday Inn North Phoenix
N 28th Drive
홀리데이 인 노스 피닉스
922개의 검증된 익스피디아 이용 후기 모두 보기
피오리아 스포츠 컴플렉스 - 11.2km
웻 앤 와일드 - 11.5km
이 호텔에 대한 개요 가져오기피닉스의 교외에 자리한 호텔, 노스 마운틴에 위치하며 무료 주차 있음 인기 편의 시설과 서비스 무료 셀프 주차
노스 마운틴에 위치한 이 호텔의 경우 캐슬 & 코스터스에서 2.8km, 케이브 크릭 골프 코스에서는 4.4km 거리에 있습니다. 쇼버트 및 애리조나 주립 대학교-서부 캠퍼스 또한 10km 이내의 거리에 있습니다. 위치
레스토랑 외에 이 금연 호텔에는 야외 수영장 및 피트니스 시설도 있습니다. 공용 장소에서의 무료 WiFi 및 무료 셀프 주차도 제공됩니다. 이 밖에 바/라운지, 스파 욕조, 24시간 운영되는 비즈니스 센터 등도 시설 내에 마련되어 있습니다. 호텔 제공 서비스/시설
총 174개의 객실에는 무료 WiFi, 무료 유선 인터넷 및 케이블 채널 시청이 가능한 평면 TV가 제공되며, 냉장고 및 전자레인지 같은 편의 시설도 고객 편의를 위해 마련되어 있습니다. 룸서비스, 커피 메이커, 무료 신문 서비스 등을 이용하실 수 있습니다.
정보가 누락되었거나 올바르지 않나요? 언제든지 말씀해 주세요!새 창에서 열기 더 보려면 선택하기:호텔 정보 2개 중 1번 탭 선택됨보려면 선택하기:고객 이용 후기 2개 중 2번 탭 홀리데이 인 노스 피닉스
홀리데이 인 노스 피닉스에는 야외 수영장 외에 스파 욕조 및 피트니스 센터도 있습니다. 호텔에는 레스토랑도 마련되어 있습니다. 고객께서는 시설 내에 있는 바/라운지에서 한 잔의 술과 함께 여유를 즐기실 수 있습니다. 시설 내에 컴퓨터 스테이션이 있으며 유무선 인터넷을 무료로 이용하실 수 있습니다. 이 3성급 숙박 시설에서는 24시간 운영되는 비즈니스 센터 및 회의실 같은 서비스/시설을 이용하실 수 있습니다. 232 m2 크기의 행사 시설에는 회의 공간 등이 마련되어 있습니다. 또한, 이 비즈니스 고객 중심 호텔에는 테라스, 다국어 구사 가능 직원 및 피크닉 공간도 마련되어 있습니다. 시설 내 셀프 주차는 무료입니다. 홀리데이 인 노스 피닉스 전체가 금연 시설입니다. 스파 욕조 로비에서 무료 신문 제공 회의실 수: 회의 공간 다국어 구사 가능 직원 총 객실 수 - 174 간편 체크인 24시간 운영 프런트 데스크 간편 체크아웃 층 수 - 4 공용 구역에서의 커피/티 엘리베이터 바/라운지 아침 식사 가능(요금 별도) 콘시어지 서비스 드라이클리닝/세탁 서비스 피트니스 시설 컴퓨터 스테이션 식료품점/편의점 무료 WiFi 무료 유선 초고속 인터넷 세탁 시설 테라스 피크닉 공간 짐 보관 레스토랑 프런트 데스크의 안전 금고 RV, 버스, 트럭 무료 주차 24시간 운영 비즈니스 센터 회의 공간 크기(ft) - 2500 회의 공간 크기(m) - 232 회의실 수 - 2 무료 셀프 주차 금연 숙박 시설 야외 수영장 공용 구역의 TV 웨딩 서비스 호텔 편의 시설 모두 보기
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다음커뮤니케이션이 10월9일 한글날을 맞아 한글학회와 함께 ‘아름다운 우리말과 함께하는 즐거운 글쓰기 세상‘ 캠페인을 진행하고, 누리꾼이 참여하는 다양한 공모전을 진행한다.
우선 다음은 아름다운 우리말을 바로 알고 올바른 한글 쓰기를 할 수 있도록 다양한 정보를 제공한다. 다음 사전·맞춤법 검색과 연결해 자주 쓰는 일상어 중 틀리기 쉬운 맞춤법, 카페나 블로그에 글을 쓸 때 헷갈렸던 단어 등 실생활 속 잘못된 표현들을 쉽게 바로 잡을 수 있도록 돕는다.
누리꾼이 직접 다음 한글날 로고 디자인에 참여하는 ‘내가 직접 만드는 한글날 기념 다음 로고 꾸미기’ 이벤트도 10월3일까지 진행한다. 응모된 로고 디자인 중 한글날의 취지를 잘 살리고 다음과 가장 조화를 잘 이루는 디자인을 선정해, 한글날 하루동안 다음 초기화면에 적용할 예정이다. 선정된 당첨자에게는 맥북 노트북(1명), 영화예매권(10명) 등 다양한 경품도 제공한다.
다음 tv팟과 연계해 아름다운 우리말과 글쓰기 사용을 주제로 한 UCC 공모전도 실시한다. 응모 희망자는 한글 사랑을 주제로 한 UCC 동영상과 표어를 캠페인 페이지에 올리면 된다. 10월5일까지 응모작 중 국어학 관련 전문가와 동영상 및 예술 관련 전문가 집단의 심사를 거쳐 선발된 작품은 한글학회에서 진행하는 562돌 한글날 기념 행사장에 전시·방영된다. 으뜸기림(1명), 버금기림(2명) 수상자에게는 각 200만원과 100만원 등이 전달되는 등 수상자들에게는 총 1천만여원의 상금도 전달한다.


머니투데이가 32개 증권사 및 자산운용사 소속 214명의 애널리스트와 펀드매니저를 대상으로 조사한 결과 올해 코스피지수가 1600 이상으로 오를 것으로 내다본 사람이 77%에 이르고 있는 것도 이런 낙관론과 연결되어 있다. 올해 코스피 최저점이 1300일 것이라는 사람도 67.9%나 됐다.
하지만 증시가 화끈한 1월 효과를 연출하기엔 상당한 한계가 있는 것으로 보여진다. 우선 부진한 거래가 마음에 걸린다. 새해 첫날 코스피 거래량은 1억4773만주, 거래대금은 2조370억원에 불과했다. 지난해 28일과 29일 거래대금이 각각 1조8093억원과 1조9681억원에 불과했던 것에 이어 3일째 2조원 주위를 맴돌았다. '주가는 거래량(거래대금)의 그림자 '라는 증시격언처럼 주가가 상대적으로 강세일 때 거래가 부진하다는 것은 앞으로 약세장이 이어질 것을 예고하는 경우가 많다.
다행히 1월 증시가 강세를 보여 '1월 효과'가 나타났다고 해도 올해 증시는 아주 강하게만 보기 어려운 측면이 적지 않다. 지난해 코스피지수가 3.9% 올랐지만 1년 내내 투자자들을 괴롭혔던 것처럼 올해도 투자자들이 정신을 바짝 차리지 않으면 상당한 어려움을 겪을 가능성이 높을 것으로 보인다. 지난해 코스닥지수가 13% 넘게 하락해 '개미'들은 쓰라린 가슴을 하소연해야 했던 것과 비슷한 상황이 펼쳐질지도 모를 일이다.
'황금 돼지 해'로 기대가 부푼 정초에 찬물을 뿌리는 것 같아 부담스럽기 하지만, 올해 증시가 기대한 것처럼 쭉쭉 뻗어가지 못할 것으로 예상하는 것은, 증시 주변 상황이 그다지 호락호락하지 않기 때문이다.
1월 효과에 이어 금강산 주가 나타나려면 5대 이슈 해소돼야
우선 환율이 계속 부담스럽다. 새해 첫날 원/달러환율은 작년말보다 달러당 4.2원 떨어진 925.6원에 마감됐다. 원/엔 환율은 100엔당 3.07원 하락한 778.38원이었다. 환율하락(원화가치 상승)은 내수기업과 외화부채가 많은 기업 및 해외여행자와 유학생 등에게는 좋고 1인당 국민소득이 2만달러로 올라가는 것을 앞당기는 등의 긍정적 측면이 있다.
하지만 수출기업의 채산성에는 쥐약이다. 환율 하락은 원화표시 이익을 줄일 뿐만 아니라(1달러어치 팔아 1000원 벌던 것이 920원으로 감소하기 때문), 이익 감소를 줄이기 위해 달러표시 단가를 올릴 경우 매출이 줄어든다. 삼성전자 현대자동차 LG전자 등 한국 경제를 이끌고 있는 대표기업들의 이익이 감소해 주가에 부정적 영향을 미친다. 수출기업 시가총액 비중이 커 증시에 부담이 되는 것은 당연하다.
둘째 한국은행의 금융통화정책 기조의 변화다. 한은은 작년 3/4분기까지만 해도 시중에 자금이 넘치도록 '방만하게' 통화를 운용했다. 하지만 지난해 11월 금통위에서 지급준비율을 높인데 이어, 12월 금통위에서도 총액대출한도를 줄이는 등 과잉유동성(즉 돈)을 줄이는 쪽으로 정책 방향을 틀었다.
외환위기 이후 약8년 동안 추락했던 경제를 회복하기 위해 한은은 시중에 풍부한 자금을 공급했다. 이렇게 풀린 돈이 부동산과 증시로 흘러들어 부동산 버블과 주가 상승을 이끌었는데, 앞으로는 돈의 힘으로 인한 주가 및 부동산 값 상승은 기대하기 어려운 상황이다.
셋째 고공행진을 하고 있는 유가다. 지난해말 유가(WTI기준)는 배럴당 59달러 수준이었다. 지난해 최고치에 비해선 상당히 떨어진 수준이기는 하나 여전히 한국 경제에는 부담을 느낄만한 수준이다. 게다가 유가는 앞으로도 하락보다는 상승 쪽으로 움직일 가능성이 많다는 게 국제 원유 전문가들의 대체적인 견해다.
넷째 수급도 만만치 않다. 지난해 외국인이 10조원 넘게 순매도했지만 주식형 펀드에서 이를 무난하게 소화했다. 하지만 작년 12월 중반부터 주식형 펀드는 감소세로 돌아선 상황이다. 아직 적립식 펀드가 증가하고 있는데다, 외국인도 약간씩 순매수하고 있어 수급이 일시에 무너질 우려는 크지 않지만, 외국인이 다시 순매도로 돌아설 경우 안전판이 그다지 강하지 않은 상황이다.
다섯째 올해는 대통령 선거가 있다는 점이다. 통상 선거가 있으면 주가가 오를 것이라는 기대가 있지만, 실제로는 그렇지 않았던 때가 많다. 특히 올 대선에서는 예상하지 못한 돌발변수가 적지 않을 것으로 예상돼 증시가 회오리에 휘말릴 가능성을 배제할 수 없는 상황이다.
정초에 이렇게 다소 부정적인 얘기를 하는 것은 잘 가는 증시의 발목을 잡기 위한 것이 아니다. 주가가 오르는 것은 모두에게 좋은 일이다. 다만 지나친 기대감에 휩쓸려 예상가능한 리스크를 도외시해서는 안된다는 것을 지적하기 위함이다.


서강대 지능형블록체인연구센터는 지난달 24일에도 일본 가상화폐 스타트업 CTIA와 상호 기술협력 및 블록체인 교육 프로그램 운영을 위한 양해각서(MOU)를 체결하며 기술력을 입증한 바 있다.
서강대는 지난해 일반 대학원에 블록체인학과를 개설했고 국내 최초 블록체인연구센터를 설립하는 등 발 빠른 행보를 보이고 있다. 블록체인연구센터는 지난해 6월 과학기술정보통신부 지원사업자에 선정돼 매년 8억 원의 정부 자금을 지원받아 블록체인 기술 확산에 나서는 중이다.
이달 6일에는 포스텍 정보통신대학원이 국내 대학 최초로 블록체인과 인공지능(AI) 분야에서 온라인 단기 석사과정을 도입하기로 결정했다. 올해 처음으로 개설하는 블록체인·인공지능 석사과정에 입학하게 되면 최대 6학점까지 인정해 준다. 개설되는 과목은 블록체인 및 암호화폐 입문(Introduction to Blockchain & Cryptocurrency), 스마트 계약 및 응용(Smart Contracts & Applications), 머신러닝(Machine Learning) 등 3과목이다. 이 강좌들은 실제 포스텍 석사과정과 동일한 난이도로 운영되며 강좌별로 인정되는 학점은 3학점이다.
정보통신대학원은 시간 제약으로 석사과정에 입학할 수는 없지만 당장 블록체인과 인공지능에 대한 교육을 필요로 하는 직장인들에게 큰 도움이 될 것이란 기대다. 교육부 방침에 따라 인정 학점을 6학점 이상으로 확대할 계획도 가지고 있다.
고려대는 블록체인 전략 전문경영자 최고위 과정 제1기를 모집하며 블록체인 전문가 양성에 나섰다. 이 과정은 블록체인 및 암호화폐분야 6개월 19주 과정으로 이달 12일부터 시작한다. 현직 교수와 관련 전문가들이 직접 강의에 나서며 암블 전략가와 암블 교육전문가 양성부터 블록체인과 암호화폐의 설계능력의 배양, 커뮤니티 기반의 새로운 암블 비즈니스 분야를 개척하는데 목표를 두고 있다.
연세대 미래교육원은 이달 3일부터 ‘연세 블록체인전문가 과정’을 개설했다. 블록체인 기반의 새로운 사업을 체계적으로 구상할 수 있도록 도와주는 강좌다. 블록체인 실무 전문가들의 강의와 컨설팅 자문, 국내외 거래소 탐방을 통해 관심 분야 사업에 블록체인 기술을 어떻게 도입할 것인지 도움을 주는 것을 목적으로 한다.
동국대는 국내 최초로 핀테크 석·박사 통합과정을 운영할 방침이다. 핀테크 산업에 대한 전문 지식 함양과 함께 블록체인 산업의 전체적인 맥을 짚는 전문가 소양을 갖추는 것을 목표로 삼고 있다. 동국대는 이미 핀테크 최고 경영자 과정과 블록체인 전문가 과정을 개설하고 있으며 JB금융지주, NH농협은행 등과 함께 블록체인 전문가 육성 프로그램을 운영하는 중이다.


대한민국의 미래를 걱정하는 소리가 만연하다. 국운 망친 구 정권을 바꾸면 되겠지, 그래서 새 정권이 들어섰지만 이 정권도 어제보다 나은 미래의 청사진을 보여주지 못하고 있다. 아니 미래 청사진은 커녕 대한민국을 어디로 끌고 가는지 모르겠다는 소리가 공공연하게 나돌만큼 시국이 어수선하다. 최저임금 인상, 근로시간 단축, 남북관계 등 이 정권 들어 급발진 급가속하고 있는 메가탄급 정책을 마주하는 국민들의 시야는 혼돈의 연속이다. 하나하나가 자유민주주의 대한민국과 시장경제 자본주의의 근간을 뒤흔들 수도 있는 이들 정책은 ‘저녁이 있는 삶’에서 한걸음 더 나아간 듯한 수사 ‘사람이 먼저’라는 문구 만큼이나 실체가 모호하다. 국가의 명운을 거머쥔 실세들이 국가의 명줄을 끊어 버릴 수도 있는 일들을 허투루 다루지는 않을 것이란 막연한 기대로 추이를 지켜볼 뿐이다.
1980년대 대학에서 배운 상황이론(contingency theory)이 생각난다. 모든 상황에 적합한 유일ㆍ최적의 조직은 없다는 전제하에 구체적 상황에 따른 효과적인 조직구조나 관리방법을 찾아내고자 하는 이론으로 기억된다. 적자생존의 기업 생태계에서 안주하겠다는 것은 도태하는 것이고 살아남기 위해서는 끊임없이 발전해야 한다. 이런 생태계에서 나온 상황이론은 환경에 적합한 조직을 갖춰야 한다는 것을 강조한다. 유기적 시스템과 최적의 선택을 당연시 하는 상황이론에 지금 우리나라의 기업환경을 적용해 보면 너무 맞지 않는다. 기업이 시장에 대응하기 위해 노력하는 것이 아니라 규제에 적응토록 강제하는 행태가 보이기 때문이다.
최근 소상공인들이 힘들다고 하소연이다. 서민이 힘들지 않은 때가 있었느냐며 다독이고 싶지만 ‘사람이 먼저’라는 인본주의(人本主義) 시절에 나온 말이다 보니 관심이 간다. 이들은 한달 기준 10일은 종업원 임금 주고, 10일은 가게세 주고, 나머지 10일 벌어 먹고 살아왔는데 이제는 그만 내려 놓고 싶단다. 오늘 힘들어도 내일의 희망이 보인다면 참고 살겠지만 현재 세상 돌아가는 꼴을 보니 기대를 접어야 할 판이란다. 가족 친지 지인에게 빚 내서 작은 공장(가게) 차릴 때는 부부가 몇 년 노력하면 종업원도 늘리고 규모도 키울 줄 알았단다. 남부럽지 않은 규모의 공장을 갖추고, 주위에 진 신세도 갚고 노후도 편안해 질거란 생각에 새벽 출근 심야 퇴근이 힘든 줄 몰랐는데 지금은 언감생심 꿈도 못꾸게 됐단다.
필자는 자본주의 시장경제를 말할 때 ‘위험이 클수록 대가도 크다(high risk high return)’는 말을 종종 한다. 자기 재산 투자해서 사업하는 사람과 직장 구해 생활하려는 사람의 위험은 극명한 차이가 있다. 열에 한둘도 성공하기 어렵다는 자영업의 세계에선 이러한 위험이 피부로 느껴진다. 내 이웃 내 가족이 망해도 파편이 튄다. 혹시 조금 된다 싶으면 경쟁자가 우후죽순격으로 들어선다. 제 살 깍아내기 피튀기는 경쟁에서 살아남고자 다걸기를 한다. 살아남은 소상공인들의 흔적을 살펴보면 대동소이 이렇게 피와 땀으로 얼룩져 있다.
일제강압과 6·25 전쟁 등 고난의 시기를 겪은 우리 부모들은 안먹고 안입고 안쓰고 오롯이 자식에게 투자했다. 이 자식들이 1970년대 조국 근대화의 기수가 돼 한강의 기적을 이뤘다. 세계교역규모 10위권 진입과 국민 1가구 1차 시대, 전국민 해외여행 등은 이러한 선택의 성과다. 잘 먹고 잘 입고 잘 쓰다 보니 귀한 줄 모르게 됐고, 언젠가부터 우리는 지금 누리는 호사에 감사하지 않게 됐다.


아침에 잠에서 깨어 일어났을 때 입에서 좋지 않은 냄새가 난다고 느껴본 경험 한번쯤은 있을 것이다. 많은 경우 일시적으로 겪는 흔한 문제다. 자는 동안 침의 양이 줄어 세균이 증가한 상태인 기상 직후는 하루 중 입 냄새가 가장 진할 때다. 시간이 지나고 양치질을 하면 대부분은 사라진다.
그러나 일반인 10명 중 2, 3명은 일시적이 아니라 지속적으로 나는 입 냄새 때문에 말 못할 고민을 하고 있다. 특히 주변 사람들이 입 냄새를 지적하면 심리적으로도 위축되고 사회 생활에도 지장을 받게 된다. 입 냄새가 계속되는 것 같거나 주변에서 지적을 받으면 바로 원인을 파악하고 해결 방법을 찾아야 한다.
진짜 구취, 가짜 구취
사실 입 냄새는 누구에게나 어느 정도는 난다. 하지만 그 냄새가 특정 병 때문이거나 주변 사람이 거부감을 느끼지 않는다면 별로 걱정할 일은 아니다. 간혹 다른 사람이 객관적으로 느끼지 못하는데도 스스로 자신의 입 냄새가 심하다고 느끼면서 우울증이나 대인기피증을 호소하는 사람이 있다. 주관적 구취 또는 가성 구취에 해당하는 경우다. 이럴 때는 유난히 입 냄새에 민감해진 심리적인 문제를 없애면 대부분 자연스럽게 해결된다.
이 외의 입 냄새는 크게 병적(진성) 구취와 비병적(생리적) 구취로 구분될 수 있다. 이런 입 냄새는 대개 자신보다 주변 사람들이 먼저 알아채게 된다. 병적 구취는 비염이나 축농증 같은 이비인후과나 간질환, 소화기질환 같은 내과적 문제 때문에 생긴다. 치태와 치석, 설태, 불량 보철물, 잇몸병, 충치 같은 치과적 원인도 병적 구취의 주요 원인으로 꼽힌다. 생리적 구취는 공복이나 월경 등으로 체내 호르몬에 변화가 생길 때, 심하게 스트레스를 받을 때, 식생활습관에 문제가 있을 때 나타날 수 있다.
자신의 입에서 진짜 냄새가 나는지 안 나는지는 침을 손등에 바르거나 휴지로 혀 표면을 닦아 맡아보는 방법으로 확인할 수 있다. 깨끗한 종이컵에 입과 코를 대고 숨을 내쉰 다음 곧바로 컵 안의 냄새를 맡아보거나, 치실로 치아 사이에 낀 이물질을 빼내 그 냄새를 맡아봐도 된다. 입 냄새의 종류와 원인, 강도 등을 알아낼 수 있는 측정기(할리메터)를 보유하고 있는 치과나 이비인후과, 내과 등을 방문해 구취를 진단받아 보는 것도 좋다.
구강 위생 불량이 주요 원인
병적 구취의 원인으로 가장 흔한 건 입 안의 위생 상태 문제다. 예를 들어 입 속이 자꾸 바싹바싹 마르면(구강건조증) 항균 작용을 하는 침이 줄기 때문에 세균이 잘 번식할 수 있는 환경이 된다. 구강 세균은 입 안에서 단백질을 분해하면서 휘발성 황화합물을 만들어내는데, 이게 바로 지독한 냄새를 내뿜는 주범이다. 오래 됐거나 치아에 딱 들어맞지 않는 보철물에 생긴 미세한 틈도 냄새를 유발하는 음식물 찌꺼기가 끼거나 세균이 서식하기 좋은 환경이다.
간혹 비스듬히 누워 있거나 일부만 나온 사랑니가 구취의 원인이 되기도 한다. 칫솔질이 어렵고 옆 치아와의 사이에 음식물이 끼기 쉽기 때문이다. 이 밖에 염증이나 잇몸병, 혀에 쌓이는 백태 등도 구취를 일으킨다.
생리적 구취의 흔한 원인으로는 식생활 습관을 들 수 있다. 양파나 마늘, 파, 커피, 유제품, 육류 등 냄새를 잘 일으키는 음식을 자주 먹거나 물 섭취량이 지나치게 적은 경우엔 입 냄새가 날 가능성이 높다. 청량음료도 입 안을 산성화시키는 경향이 있어 입 냄새의 원인이 될 수 있다. 식후 곧바로 양치질을 하지 않는 습관 역시 입 냄새를 부른다. 부득이하게 양치질을 못 하는 상황이라면 물로라도 여러 번 충분히 헹궈내야 조금이라도 입 냄새를 줄일 수 있다.
적당히 빳빳한 칫솔로 양치질
입 냄새를 없앤다고 구강청결제를 쓰는 사람이 적지 않다. 하지만 지나치게 사용하다 보면 구강청결제에 들어 있는 알코올 성분 때문에 입 안이 더욱 건조해질 수 있다. 입 냄새 잡으려다 자칫 더 악화시킬 우려가 있다는 소리다. 꼭 구강청결제를 써야 하는 상황이라면 알코올이 들어 있지 않은 제품을 골라 쓰는 게 낫다.
구취를 막는 가장 확실한 방법은 정확한 원인을 파악해 제거하는 것이다. 이비인후과나 내과 질환이 문제라면 해당 치료를 받아야 하고, 치과적 문제인 경우엔 구강 위생 관리를 철저히 하는 게 가장 우선이다.


이것이 MariaDB다. 책 표지에도 나온 것처럼 MariaDB(마리아 디비) 설치부터 PHP 연동까지 한번에 배울 수 있는 책입니다. 이 책은 이론 중심의 지루한 책은 아니고, 쓸모 있는 기능들을 (3장에서) 먼저 써보고 하나하나 배워가는 책입니다. 실습 중심의 책이라서 내용이 빈약하다고 생각하면 오산. 쉬운 내용도 있지만 필요한 고급기능도 거의 다 설명하고 있어서 실습을 해야만 이해가 되는 내용도 있습니다. 이 책을 처음부터 끝까지 포기하지 않고 실습한다면 데이터베이스에 대해 많은 것을 얻을 수 있을 것입니다. 이 책은 크게 4개의 파트, 총 13장으로 되어 있습니다. ‘이것이 MariaDB다’라고 말할 수 있을 정도로 내용이 너무 알차고 좋았습니다. 대학 다닐 때 이런 책으로 데이터베이스를 공부했으..
IT책 2019. 8. 9. 18:19
센텀 안채 추어탕, 돈까스 (센텀시티 벡스코 식당)
오랜만에 센텀에서 밥을 먹었습니다. 찾아간 곳은 그리운 어머니 밥상 안채. 추어탕을 잘한다고 해서 찾아갔습니다. 추어탕 가격은 11,000원. 아주 저렴한 가격은 아니지만 그렇다고 못 사먹을 가격도 아니네요. 지하철 2호선 센텀시티역에서 걸어갈 수 있는 거리입니다. 여기 안채에서는 벡스코 뷰를 보면서 밥을 먹을 수 있습니다. 식당이 생각보다 개방감이 커서 마음에 들었습니다. 추어탕, 갈비탕, 돈까스를 주문하니 기본으로 이렇게 반찬이 깔리네요. 아마도 추어탕, 갈비탕에 포함된 반찬이 아닐까 싶습니다. 사실 탕이 안 나와도 이걸로 밥을 다 먹을 수 있는 충분한 양입니다. 고기에 생선에 푸짐하네요. 반찬도 전체적으로 깔끔하서 마음에 들었습니다. 돈까스는 그냥 돈까스. 갈비탕은 가격대비 만족도가 조금 떨어졌습니..
맛집 2019. 7. 18. 10:53
크로넨버그 1664 블랑 맥주 (향긋한 밀맥주)
향긋한 밀맥주라 그런지 호가든이 여자들에게 압도적으로 인기가 좋았습니다. 그때는 선택의 폭이 좁아서 그랬는데 요즘은 그런 비슷한 맥주들이 많이 나오네요. 크로넨버그 1664 블랑이 바로 좋은 예입니다. 요즘은 블랑의 인기가 참 좋은거 같아요. 술집에서 병맥으로 마셔보고 반했었는데 이번에는 캔맥을 한번 사봤습니다. 기네스 오리지널 흑맥주 스텔라 아르투아 맥주 (코스트코 맥주 가격) 호가든 맥주 미니 전용잔 (홈플러스 호가든) 필스너 우르켈 전용잔 패키지 코젤 다크 전용잔 패키지 (체코 흑맥주) 1664 블랑, 원산지는 폴란드(쇼팽의 나라), 알콜 도수는 5% 원재료명: 정제수, 맥아, 밀, 글루코오스 시럽, 합성향료(카라멜향), 시트러스향, 호프추출물, 오렌지 껍질, 고수 일반 맥주와는 달리 이 1664 ..
리뷰 2019. 7. 18. 10:31
편의점에서 기네스 오리지널이라고 적힌 캔 맥주를 하나 샀습니다. 평소 마시던 기네스와 어떤 차이가 있을까 항상 궁금했습니다. 기네스 오리지널을 드디어 맛을 보게 되네요. 기네스 드래프트 흑맥주 (코스트코 기네스 가격) 기네스 오리지널 에탄올(알콜) 함럄은 4.2%로 기존에 마시던 기네스와 차이가 없습니다. 원재료명도 확인을 해보니 차이가 전혀 없네요. 근데 맛은 과연... 기네스 오리지널을 전용잔에 따른 모습입니다. 알콜 함량과 원재료는 차이가 없지만 유리잔에 따른 모습은 차이가 큽니다. 평소 마시던 기네스는 아름답게 움직이는 부드러운 거품이 인상적인데, 이건 전혀 그런게 없네요. 캔 안에 플라스틱 볼도 없고. 아무튼 그냥 깔끔한 일반 스타우트 흑맥주의 모습입니다. 기네스를 마시면서 항상 탄산이 아쉬웠는..
리뷰 2019. 7. 18. 10:12


오산에 첫증권사지점고 려 증 경기도 오산시에 증권사지점이 처음으로 개설된다. 28일 고려증권은 3월2일 경기도 오산시 오산동 한남상호신용금고빌딩 3층에 오산지역단독점포가될 오산지점을 개점한다고 밝혔다.
한-러, 내달중순 서울서 실무회의...차관상환등 논의
한국과 러시아는 3월 중순 서울에서 실무협의를 갖고 한국이 구소련에 제 공한 경제협력차관의 상환방법등을 구체적으로 논의한다 외무부 관계자는 28일 "정부는 러시아와의 실무협의에서 경제협력차관의 원금과 이자를 무기로 되돌려 받거나 무기를 공동생산하는 방안및 상환기간 을 일정기간 유예해주는 문제등에 대해 중점협의하게 될 것"이라고 말했다. 정부는 현재 러시아로부터 무기를 들여 오거나 공동생산을 할 경우 첨단기 술의 이전등 유리한 요인이 ...
한국증권업협회,상무이사에 백상흠업무부장 선임
증권협회백상흠씨상무이사 한국증권업협회(회장 연영규)는 28일오후 임시이 사회를 열고 임기만료된 박헌봉상무이사 후임에 백상흠업무부장을 선임했다.
박동선씨 일본서 사기죄로 피소될듯...산케이신문 보도
[동경=김형철특파원]미국에서 불법로비사건으로 세상을 시끄럽게 했던 박 동선씨(58)가 일본에서 사기혐의로 피소될 것 같다고 28일 산케이신문이 보 도했다. 이 신문은 박씨가 수명의 일본인 자산가들에게 "자이레 명예총영사를 시 켜 주겠다"고 제의,수천만엔을 받았다고 관계자들이 말한 것으로 전하고 피 해자중 1명이 박씨를 사기혐의로 고소할 준비를 하고 있다고 밝혔다. 이 신문은 박씨가 이바리기현에서 운송회사를 경영하는 피해자 A씨(49)...
공기업 민영화 증시에 미치는 영향 미미...대신경제연전망
올해 예정된 공기업의 민영화가 주식시장에 미치는 영향은 크지 않을 것이 란 분석이 나왔다. 또 민영화대상인 상장회사들의 주가는 일시적인 약세에 그칠 가능성이 높은 것으로 전망됐다. 27일 대신경제연구소는 최근 정부에서 발표한 민영화추진계획을 분석,이같 이 밝혔다. 올해 민영화로 인한 공기업주식 매각규모는 약 2조원에 달하지만 전반적인 증시주변의 자금사정이 양호해 충분히 소화해낼 것으로 전망된다는 것이다. 이연구소는 대세상승기였던 ...
[정치종합톱] 쟁점현안 정책질의 계속 .. 국회 14개 상임위
국회는 28일 재무 경과등 14개 상임위를 열어 쟁점현안에 대한 정책질의를 벌이는 한편 계류법안 심의를 계속했다. 경과위에서 정재석부총리겸 경제기획원장관은 공기업의 민영화에 따른 고용안정대책과 관련, "고용불안을 해소하기 위해 인수기업이 일정기간 해고를 못하도록 하는 내용을 인수조건화하는 방안을 검토중"이라고 밝혔다. 이날 경과위에서 야당의원들은 공기업의 민영화에 중소기업도 참여할수 있도록 대기업과 중소기업이 컨소시엄을 구성, 민영화...
[인사] 한국경제신문 - 논설위원/실장/부장급
논설위원 고광직 김수배 기사심의실장 박용수 감리실장 김종갑 신사옥건설본부부본부장(겸직) 노태기 사회.문화.체육담당부국장대우 지정식 편집국부국장대우 국제2부장 이병국 " 부국장대우 증권부장(겸직) 이계민 " 산업2부장 박성원 " 종합교열부장 이용식 " 뉴스속보부장 이진원 편집국기사심의실심의위원 김진웅 " 편집1부장직대 김광복 " 정치부장직대 양정진 " 유통부장직대 심상민 " 문화부장직대 박성희 감리실감리부장직대 전경진 ...
`우리것 살리기 교육'추진...전교조 대의원대회 결의
전국교직원노조는 27일 오후 대전 한남대에서 제12차 대의원대회를 갖고 `우리 것을 살리기'' 위한 생활교육운동 전개 등 사업계획안을 확정하는 한편 해직교사 복직결정을 정식으로 추인했다. 전교조 대의원들은 이날 채택한 결의문을 통해 정부의 `무분별한 국제 화.개방화정책''에 대응해 `우리 것을 올바르게 계승하고 창조하는 교육'' 을 실시하기로 했다. 전교조는 이를 위해 향토사랑운동 우리농산물 먹기운동 우리동화 읽기운동 우리말살...
증권사 신용융자한도 축소이후 처음 신규신용융자 재개
3차증시안정책으로 증권사의 신용융자한도가 축소된이후 처음으로 신규신용 융자가 재개됐다. 28일 선경증권은 3차증시안정책으로 증권사들의 신용융자한도가 자기자본 의 18%에서 12%로 축소되면서 지난7일부터 신규신용융자가 동결된이후 신용 융자규모를 제일 먼저 축소,이날부터 신규신용융자가 재개됐다고 밝혔다. 선경증권은 증시안정책이전 4백30억원에 달했던 신용융자를 2백88억원으로 줄여 적용하게 된다. 다른 증권사들도 3월초순께면 한도이내...
국제계약 사전심사제 대폭 완화...공정거래위
기술도입,수입대리점개설등 기업간 국제계약의 공정,불공정 여부를 공정거 래윈원회가 사전에 심사하는 제도가 하반기부터 EU(유럽동맹)수준으로 크게 완화된다. 지금까지 공정거래위원회는 사전 심사 대상을 포괄적으로 규정,*외자도입 법상의 모든 기술도입계약 *외환관리법상 계약기간 1년이상,로얄티 10만달 러 이상인 기술도입계약 *1년을 초과하는 수입대리점계약 *1년이상인 저작 권도입계약등을 모두 신고 받아 심사해왔었다. 그러나 앞으로는 사전...
한-중 핵안정협정 빠르면 내달중 체결...정부당국자 밝혀
한중 양국은 원자력분야에서의 상호 안전협력를 골자로 한 한중원자력안전 협력협정을 빠르면 3월중 체결할 것으로 알려졌다. 정부 당국자는 27일 "한중 양국은 원자력분야의 협력강화를 위한 협정을 체 결키로 이미 합의했다"며 "그러나 북한핵문제가 부각돼 있는 현시점에서 원 자력협정을 체결할 경우 북한을 포함한 주변국들의 오해를 불러일으킬 소지 가 있어 우선 원자력안전협정을 체결키로 했다"고 말했다. 이 당국자는 "정부는 현재 원자력의 안전...
연봉제 조기정착에 노력...두산그룹, 인사고과 정보화
두산그룹이 모든 인사고과내용을 정보시스템화 하기로 하는등 연봉제의 조 기정착에 적극 나서고 있다. 두산그룹은 27일 올바른 평가문화의 확립과 보장을 위해 인사고과에 관한 사전지식 고과항목등은 물론 평가결과와 집계 조정, 피고과자의 관찰기록관 리등을 정보시스템화 하기로하고 시스템의 개발에 착수했다고 밝혔다. 또 고과체계에 관리자에게 요구되는 관리능력(일관리 사람관리능력)을 도입 키로 했으며 직위별 직종별로 고과요소와 가중치를 차별화하기...
유공자 19명에 공로패 수여...무역대리점협회 오늘 총회
무역대리점협회(회장 문흥렬)는 28일 호텔신라에서 정기총회를 열어 수출알 선부문등 5개부문 유공자 19명에 대해 공로패를 수여한다. 무역대리점협회는 이날 총회에서 수상식을 마친후 신한국건설을 위한 역할 분담과 원자재의 안정적인 적기공급을 통한 물가안정, 민간통상외교의 선도 적인 역할수행등 3개항의 결의문을 채택할 예정이다.
중국 요령성 대련에 레미콘공장 건설 추진...아세아시멘트
아세아시멘트가 중국 요령성 대련에 연간 20만입방미터 생산능력 규모의 레 미콘공장 건설을 추진중이다. 아세아시멘트는 26일 시멘트의 중국 수출을 활성화하기위해 현지업체와 공 동으로 올해안에 대련지역에 레미콘합작공장을 건설키로 하고 현지의 시장조 사를 벌이고 있다고 밝혔다. 아세아시멘트는 이 공장에서 생산된 레미콘을 주택건설과 사회간접시설 공 사등에 저렴한 가격으로 공급하고 이를 발판으로 동포가 밀집한 중국 동북3 성지역 시멘트 수출...
타이어관련 모든 시스템 ISO9001 인증 획득...금호타이어
(주)금호는 27일 국제적인 품질인증기관인 영국의 BV-QI로부터 국내 타이어 업계 최초로 타이어 관련 모든 시스템에 대한 ISO 9001품질인증서를 획득했 다고 발표했다. 이번에 획득한 ISO 9001품질인증 시스템은 구입자측이 요구한 설계및 제조 검사 시험등의 전 과정을 제3자가 심사, 품질을 보증하는 제도라고 금호측은 밝혔다. 한편 한국타이어는 ISO 9002(대전공장)인증 취득을 추진중인 것으로 알려졌 다.
캠코더 제어용 IC 개발...금성사, 캠코더 떨림 방지
금성사가 캠코더의 떨림을 방지하고 정확한 초점을 맞출 수 있는 캠코더 제 어용 IC를 개발했다. 금성사는 27일 자동초점 자동노출 자동색조절의 기능 을 하나로 통합한 렌즈제어용 IC와 촬영시 흔들림을 방지하는 촬상소자제어 용 IC등 2종류의 캠코더용 핵심 반도체를 개발했다고 밝혔다. 이회사가 2년간 8억원의 자금을 투입해 개발한 제어용 IC는 캠코더의 화질 을 깨끗하게 하는데 쓰이는 것으로 그동안 전량 수입에 의존해왔다. 금성사는 제...
유해전자파 방출 대폭 줄인 컬러TV 개발...대우전자
대우전자가 인체에 해로운 유해전자파 방출을 대폭 줄인 AX(Anti-Xray)컬러 TV를 개발했다. 대우전자는 27일 유해전자파를 흡수하는 특수브라운관을 채용한 "AX 라벤다 컬러TV 임택트세이프"를 개발, 다음달부터 양산에 들어간다고 밝혔다. 이회사가 오리온전기와 2년동안 20여억원의 연구비를 들여 개발한 이제품은 유해전자파를 흡수하는 물질인 산화철과 이산화아연을 브라운관의 표면과 내 부에 입혀 전자파 방출을 50%이상 줄였다. ...
국회는 28일 외무,통일 등 15개 상임위를 열어 북한 핵사찰수용에 따른 향 후 대책과 물가문제등을 집중 추궁하고 *남북정상회담의 조기 개최 *언론기 관의 북한방송청취 허용 *과감한 행정조직 개편등을 요구했다. *외무,통일위=이부영 의원(민주)등은 남북정상회담의 조속한 개최와 핵문 제의 일괄타결방식 추진,핵문제와 남북경협의 분리 및 IAEA사찰후 기업인 방북허용,남북군축 추진 등 전향적인 대북정책을 촉구했다. *국방위=강창성 의원(민...
작년 재해발생 건설.광업.운수가 전체의 63% 차지
지난해 건설,광업,운수업의 산업재해자가 전체 재해자의 63%를 차지하는 등 옥외형 사업장에서의 재해가 급속히 늘어 이들 업종에 산재예방기금이 집중 투입된다. 28일 한국산업안전공단(이사장 최승부)에 따르면 지난해 전체 산업현장의 산재자 9만2백여명중 5만6천여명,산재사망자 2천2백59명중 1천5백여명이 이 들 업종에 집중된 것으로 집계됐다. 이에따라 노동부와 공단은 올해 산업안전기금에서 4백53억원을 이들 업종 에 3년거치 7년상환...
영국업체와 합작 유통전문회사 설립...새한미디어


하루가 멀다 하고 사고가 발생하더니 이제는 아파트 옹벽이 붕괴되어 차량 수십 대가 콘크리트와 토사에 매몰되는 사고가 발생했다. 인명사고가 없어서 천만다행이지만 놀란 주민들과 국민들 불안감은 가중되고 있다.
새벽 3시가 조금 넘어 발생한 옹벽붕괴 사고는 해빙기에 따른 토사 불안정 상태를 첫째 원인으로 꼽고 있어서 다른 곳에도 봄철 해빙기 붕괴사고에 대한 우려가 많이 있다.
불안정 상태에서의 해빙기 토사 붕괴는 매년 반복되는 현상으로 산간 도로뿐만 아니라 고속도로 주변에도 자주 발생하고 있다. 토사의 자연적 붕괴는 자연 현상의 일종으로 오랜 세월 동안 지구의 형태와 지형을 유지하게 해주고 나름대로 자연복원을 하고 있어서 문제 될 것이 없다.
그러나 이번 사고는 인간의 탐욕에 의한 인재로 볼 수밖에 없다. 이번에 사고가 발생한 광주 아파트에 인간이 조성한 탐욕은 첫째, 급경사지에 수직으로 높이 15m, 길이 188m의 옹벽을 설치하여 땅을 조금이라도 더 확보하려 했다. 이곳은 무리한 설계와 시공으로 문제를 제시했던 곳이라고 한다. 안전진단업체와 원인을 검토한 결과 “구조적인 문제가 있는 것으로 보인다. 15m 높이의 옹벽을 쌓을 때는 2단으로 쌓는 게 기본인데 기본 원칙이 지켜지지 않았다.”는 얘기는 기본을 망각한 탐욕이 가져온 사고라고 볼 수 있다.
둘째, 아파트 신축 인허가를 할 때는 반드시 안전에 대해 고려를 해야 함에도 불구하고 고정관념과 사업자의 수익 위주의 계획이다. 옹벽 높이가 아파트 6층을 넘는 높이라면 육안으로도 심리적 압박감이 상당할 것이다. 엄청난 위압감이 상존하는 장소를 주민들이 매일 지나면서 느끼는 불안감은 심리적 불안장애까지 유발할 수 있다. 동물들도 이렇게 무모한 보금자리는 만들지 않는다. 수익 위주의 아파트 가구 수 욱여넣기와 이를 방조한 행정의 무책임이 부른 인재다.
셋째, 해당 옹벽 주변은 평소에도 물기가 많은 지역이며 작년 7~8월쯤 옹벽 주변의 빗물을 모아 배출하는 배수관이 노후돼 빗물이 폭포수처럼 쏟아져 주민들이 시정요구를 했음에도 급경사지 시설물 점검대상에서 제외됐다고 한다. 주민들이 문제를 제기해도 안전 불감증이 낳은 전형적인 인재로 볼 수 있다.
우리나라에는 산을 마구 파헤쳐 건축해놓은 아파트 단지가 매우 많다. 경관을 생각하지 않는 느슨한 규정 때문에 산지 도처에 콘크리트 괴물을 만들어 놓고 있다. 기차를 타고 한적한 시골을 지나다가도 갑자기 나타난 ‘나 홀로 아파트’를 보고선 서글픈 마음과 그것을 짓도록 허가해준 행정에 화가 난적이 있다. 투기 광풍이 불 때는 “갓바위 위에 아파트를 지어도 완전히 분양된다”는 말은 우리나라 아파트 건축 경관에 대한 몰염치의 극치를 보여주는 단면이다.
20여 년 전 서울 남산의 경관을 오랫동안 가리고 있던 ‘남산 외인아파트’를 폭파 철거한 적이 있다. 입주민에게 막대한 보상을 해주고 큰 비용을 들여서 철거했어도 아직 이전의 원형을 회복하지 못하고 있다. 이처럼 잘못된 건축에 대하여 후대가 감당해야 하는 대가는 엄청나게 크다.


파이어 볼!화르르륵, 타오르는 불길이 마리우스를 향해 쏜살같이 날아갔다. 물론 문제는 이 녀석이 어째서 블러드의 집 앞에 쓰러져 있느냐이지 그 사실을 알고 있는 처마는 말을 할 수 없으니 블러드는 그 녀석을 쳐다보고 있자니 조금씩 잠이 오는 것을 느꼈다.개인파산개인회생, 개인회생, 개인회생신청자격, 개인파산, 개인회생절차, 개인회생법무사, 개인회생변호사, 개인회생제도, 직장인, 자영업자, 여성, 프리랜서, 개인회생무료상담, 개인회생비용, 개인회생신청, 개인회생접수, 개인회생변제금, 개인회생신용회복, 개인회생절차안내
그녀는 그런 그녀의 친구와 선배들을 보고는 한숨을 내쉬었다. 그리고 일 낮 일 밤 후 에 세상이 탄생했다.개인파산개인회생
언젠가 다시 만날 그대를 위해, 솟구치는 그리움을 접어 두렵니다. 힘들었던 마족과의 전투를 끝내고, 큰공을 세운 그에게 주신께서 직접 만들어서 주신 옷이단 일년도 못 입고 운명을 마감했다.개인파산개인회생
이건 거짓말이다. 왜 왜 두 대를, 아니 그건 그렇다 치고 왜 저만 때려요!? 에잇! 딱! 타브릿트의 몫까지 한 대 더 맞아라. 너 너무 해요! 아픈 머리를 움켜쥐고 반항해 봤지만 소용이 없었다.개인파산개인회생, 개인회생, 개인회생신청자격, 개인파산, 개인회생절차, 개인회생법무사, 개인회생변호사, 개인회생제도, 직장인, 자영업자, 여성, 프리랜서, 개인회생무료상담, 개인회생비용, 개인회생신청, 개인회생접수, 개인회생변제금, 개인회생신용회복, 개인회생절차안내
보이는 것 모두가 지독히도 현실감 없는 세상이었지만, 그 흐르는 붉은 피조차, 희미하게 짓는 미소조차, 너무나도 익숙한 그 하얀 뼈대조차, 아직까지 뛰고 있는 그 심장까지 모든 것이 거짓말 같았는데도, 그랬는데도 이건 틀림없는 현실이라고 누군가가 말해 주는 것 같았다. 지기라도 하면 체 면이 말이 아닌거고, 이겨봤자 새파랗게 어린놈과 싸워 이겼다고 자랑이라도 하고 다닐 까? 한 마디로 심심하다 이거다.개인파산개인회생
블러드는 슬그머니 눈치를 보며 자리에서 일 어섰다. 대략적인 내용 은 알 수 있었지만 그 이상은 도무지 무리였다.개인파산개인회생
그 몇 분간의 시간이 왜이리 길게 느껴지는지. 블러드는 빳빳하게 긴장한 채로 침을 꿀꺽 삼킨 뒤 히에니온을 바라보았다. 우왓, 예나인! 이 녀석들 강해, 것도 무지무지. 나도 알아, 바보야. 친절하게 대꾸해 주며 검을 뽑아든다.개인파산개인회생, 개인회생, 개인회생신청자격, 개인파산, 개인회생절차, 개인회생법무사, 개인회생변호사, 개인회생제도, 직장인, 자영업자, 여성, 프리랜서, 개인회생무료상담, 개인회생비용, 개인회생신청, 개인회생접수, 개인회생변제금, 개인회생신용회복, 개인회생절차안내
정확히는, 원래대로라면 크라비어스가 있을 자리를 바라보았다. 명목 좋은 허울에 더더욱 큰 권력을 누 리고픈 그 마음, 더더욱 큰 명예를 거머쥐고픈 그 마음. 더럽다.개인파산개인회생


본격적인 겨울이 시작되면서 날씨가 추워지자, 기능성 내의에 대한 소비자 관심이 높아지고 있다. 특히, 유니클로의 ‘히트텍’을 구매하지 않으려는 일본 불매운동이 계속되는 가운데, 대체품으로 떠오른 국내 브랜드의 기능성 내의가 더욱 각광을 받고 있다.
◇ 수 십년 ‘내의’ 역사 가진 이너웨어 브랜드
‘BYC’는 기존 제품 원단보다 1.5배 두툼한 원단에 솜털처럼 부드러운 피치기모를 가공한 2019년형 ‘보디히트’를 지난 지난달 선보였다. 크루넥 스타일에 BODYHEAT 넥테이프와 원포인트피스나염으로 셔츠 느낌을 강조한 것이 특징이다. 새롭게 선보인 BYC 보디히트 스포츠 제품은 겉옷에 받쳐입을 수 있는 외의 티셔츠 스타일에 광발열기능과 땀을 빨리 흡수하고 건조 시키는 흡습속건기능을 갖추기도 했다.


자유민주주의의 중요한 기본 원칙 중의 하나는 정부가 하는 일을 국민이 통제할 수 있어야 한다는 것이다. 그러나 정부가 현재 무슨 일을 하고 있고, 앞으로는 무슨 일을 하려고 하는지, 그리고 과거에 무슨 일을 했는지를 잘 알 수 없다면 국민에 의한 정부통제란 한낱 허무한 희망에 그치고 말 것이다. 국민이 정부를 제대로 통제하기 위해서는 정부에 관한 정보가 필요하고 그 정보의 많은 부분이 미디어를 통해서 온다. 이런 의미에서 미디어는 자유민주주의가 제대로 작동되도록 하는데 중요한 책임과 영향력을 가지고 있다.
미디어는 자유민주주의 국가에서 국민이 공직자를 선택하고, 그 선택을 통해 정부의 정책에 정기적으로 영향력을 행사하게 하는 제도적 장치인 공직자 선거에 다양한 방법으로 영향을 미친다. 선거정치에서 차지하는 미디어의 영향력으로 인해 정당과 정치후보자들은 미디어를 효과적으로 이용하기 위한 아이디어 개발에 많은 노력을 기울인다. 특히 정당이나 정치후보자는 제한된 시간 안에 광범위한 유권자들에게 호의적인 이미지와 메시지를 전달하기 위한 수단으로 미디어를 적극 활용하고 있다.
본고(本考)는 현대 자유민주주의 국가의 정치에서 미디어가 차지하는 비중에 주목하여 선거정치에 대한 미디어의 주요 영향력, 뉴미디어인 인터넷 선거운동 현상 및 미디어 보도에 대한 유권자들의 평가에 대하여 살펴보고 민주주의 발전을 위한 미디어의 책임성 등에 대해 논의해 보도록 한다.


교육부 이번엔 제대로 합시다. 그리고 반드시 비리나 지적사항에 대해서 처벌을 하세요. 하는 척만 하지 마시고. 대학은 비영리단체라고 학생의 등록금 수입으로 운영하는데, 당해 년도 등록금 수입을 남겨서 적립하고 그 돈으로 여기저기 건물 올리는 대학은 특별 감사하시고, 재정이 남으면 다음해 등록금을 내려야 하지 않겠습니까? 그런건 조사하나도 아니하지 모르겠음. 학생들에게 엄청나게 비싼 등록금 납입하게 하고 교육의 질과 환경 향상을 노력하지 않는 대학 조사해 주시기 바람. 특히 강의평가결과 확인하는 감사제도 필요. 최소 전인교육을 담당하는 고등교육기관의 교원이 학생의 요구수준 미달의 강의를 한다는 건 창피함. 자격미달자 퇴출.


랜드위크 로지의 위치는 시티투어를 하기 편리한 관광명소에 있습니다. 랜드위크 로지 객실은 시드니 여행자들에게 편안함을 제공합니다. 호텔은 본다이 정션 버스터미널역/기차역에서 약 5km 정도 거리에 있고, 시드니 공항에서는 약 11km 정도 거리에 있어 호텔까지 편리하게 이동할 수 있습니다. 호텔은 쿠지 비치 지역과 단, 2km 정도 거리에 있고, 더블 베이 지역과는 5km 정도 거리에 있어 관광하기에 좋은 위치입니다. 바쁜 일정 후에는 호텔에서 휴식을 취하거나, 주변 명소들을 둘러보실 수 있습니다. 호텔의 주차 공간을 이용할 수 있습니다. 호텔은 청결도면에서 우수 호텔로 선정되었으며, 청결하고 쾌적한 휴식을 원하는 여행자들에게 추천합니다.
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라인은 사람과 사람, 정보, 서비스 사이의 거리를 좁히는 것을 경영의 목표로 삼고 있다. 모바일 메신저 앱을 기반으로 한 라인의 사업 영역은 통신, 콘텐츠, 엔터테인먼트 등 ‘모바일 퍼스트’ 서비스와 광고, 핀테크, AI를 비롯한 다양한 전략사업 등을 아우른다.
클라우데라는 라인의 데이터 아키텍처 구축 초기 단계부터 스케일 아웃의 확장 운영까지 데이터 기반 혁신을 성공적으로 이끌기 위해 클라우데라의 글로벌 전문 서비스 컨설팅 팀을 통해 지속적인 기술 도메인 전문지식과 노하우를 제공한다.
라인은 이번 협력으로 자사의 빅데이터 인프라를 통합하는 동시에 다운타임을 최소화하고, 빅데이터 환경을 최적화해 서버 자원이 라인 서비스를 구동하는 머신 러닝 기술과 기존 분석 워크로드에서 효과적으로 사용될 수 있도록 하며, 동시에 일관적인 고도의 데이터 보안을 보장할 수 있게 된다. 또한 클라우데라의 고객 맞춤형 교육 프로그램으로 DSEC 엔지니어들은 빅데이터를 효과적으로 관리, 확보할 수 있는 기술을 익히게 된다.
라인의 최철호 데이터 플랫폼 엔지니어 디렉터는 “혁신을 이끌어가기 위해서는 빅데이터를 안전하게 관리하고 이용하며 확보하는 동시에 대중화할 수 있는 역량을 갖추는 것이 중요하다. 클라우데라의 빅데이터 플랫폼 아키텍처, 설계, 보안과 관련 전문성을 감안할 때 이번 파트너십은 라인의 우수한 데이터 플랫폼을 한층 더 개선해 가치 창출 시간을 단축하고 데이터 보안을 강화하는 한편, 운영비용 절감에도 기여할 수 있을 것으로 확신한다”고 말했다.


한울본부 관계자는 “이번 이동홍보관은 대학축제 시즌을 맞아 한울본부가 야심차게 기획한 현장중심 활동으로 홍보부스 운영을 통해 원전 안전성에 대해 홍보하고, 야구빙고 등의 미니게임도 준비해 볼거리와 즐길거리를 제공했다.”고 전했다.
한울본부 홍보부스를 방문한 포항공대 2학년 학생은 “한울본부 아인슈타인 클래스에 참가했었다. 이렇게 학교 캠퍼스에서 한울본부를 만나게 되어 더욱 반갑다. 홍보 부스를 통해 일반인들이 걱정하는 원자력 안전 문제도 홍보가 잘 됐으면 좋겠다.”는 소감을 전했다.


중남미의 대표적인 사회주의 국가 쿠바에서 최근 가장 많이 눈에 띄는 것은 마차다. 휘발유, 디젤 등 연료가 부족해 대중교통 운행이 대폭 줄어들자 쿠바 정부가 말이나 소가 끄는 ‘동물 운송 수단’을 이용하라고 지시했기 때문이다. 수도 아바나의 경우 출퇴근시간 때면 사람들이 몇 시간씩 오지 않는 버스를 기다리고, 주유소에는 기름을 사려는 차와 사람들이 끝이 보이지 않을 정도로 길게 줄을 서 있다. 쿠바 국민은 1990년대 겪은 연료 위기가 재연될 것을 우려하고 있다. 당시 쿠바 국민은 1991년 옛 소련이 붕괴되면서 연료 지원이 끊기자 힘겨운 시간을 보내야만 했다. 수입품을 전적으로 소련에 의존해왔던 쿠바는 심각한 경제난에 빠질 수밖에 없었다. 자동차가 운행되지 못해 마차를 타고, 농기계를 돌릴 연료가 없어 소로 밭을 갈아야 했다.
카스트로와 차베스
쿠바 학생들이 마차를 타고 등교하고 있다(왼쪽). 쿠바 수도 아바나의 한 주유소에 휘발유를 사려고 줄 서 있는 시민들. [위키피디아, Mecro Press]
쿠바가 1990년대로 되돌아간 것은 베네수엘라의 원유 지원이 끊겼기 때문이다. 미국 브루킹스연구소에 따르면 세계 최대 원유 매장량을 보유한 베네수엘라는 2000년부터 하루 평균 11만5000배럴의 원유를 거의 무상으로 쿠바에 공급해왔다. 쿠바 전체 수요의 60%를 베네수엘라 원유로 충당한 것이다. 원유를 포함해 쿠바에 대한 베네수엘라의 연간 지원 규모는 50억 달러(약 6조120억 원)로 쿠바 경제에서 상당한 비율을 차지했다. 베네수엘라가 쿠바를 적극 지원해온 것은 피델 카스트로 전 쿠바 국가평의회 의장과 우고 차베스 전 베네수엘라 대통령의 끈끈한 인연 덕분이었다. 특히 차베스에게 카스트로는 정치적 아버지며 구원자라 해도 과언이 아니었다. 차베스는 중령이던 1992년 2월 쿠데타를 기도했다 실패해 2년간 감옥살이를 했다. 두 사람이 처음 만난 것은 1994년이었다. 당시 카스트로는 감옥에서 풀려난 차베스를 쿠바로 초청했다. 그리고 차베스에게 자신의 혁명 노하우를 전수하면서 물심양면으로 후원하겠다고 약속했다. 이후 차베스는 1998년 12월 대선에서 역대 최연소(44)로 당선했으며, 이후 계속 승리해 2013년 암으로 사망할 때까지 재임했다. 차베스는 무상교육, 무상의료, 저가주택 공급, 휘발유와 생필품 무료 배분 등 쿠바식 사회주의 모델을 철저히 추종했다. 또한 석유와 천연가스를 비롯해 천연자원을 국유화했고, 대규모 예산을 빈민구제 프로그램에 투입했으며, 분배를 강화하는 등 베네수엘라를 중남미의 대표적인 사회주의 국가로 만들었다.
카스트로는 이 과정에서 차베스에게 조언하는 등 사실상 멘토 역할을 했다. 게다가 쿠바도 원유 공급에 대한 보답으로 베네수엘라에 의사를 비롯해 전문 인력을 대규모로 파견했다. 쿠바가 베네수엘라에 보낸 인력은 4만여 명에 달했다. 이 가운데 75%는 의사였다. 베네수엘라는 이들의 인건비로 연간 54억 달러가량을 쿠바에 지급했다. 쿠바에서 파견한 인력 중 가장 중요한 역할을 맡은 것은 차베스 정권을 지키는 데 투입된 정보요원과 군 자문관들로, 이들의 규모는 1만여 명에 달한 것으로 추정된다. 이들은 베네수엘라 법무부와 정보기관, 각종 군부대에서 근무했다. 차베스는 이들 쿠바 정보요원에게 자국 내에서 총기를 소지하고 사람들을 체포할 수 있는 권한까지 줬다.
차베스의 후계자인 니콜라스 마두로 대통령 역시 쿠바와 관계가 돈독했다. 마두로는 카스트로가 2016년 사망한 이후 정권을 잡은 동생 라울 카스트로와도 밀월관계를 유지했다. 마두로는 오일머니를 석유산업과 인프라에 투자하지 않고 무상복지를 늘리는 등 포퓰리즘 정책을 더욱 강화하는 데 사용해왔다. 마두로는 또 지난해 5월 20일 실시된 대선에서 각종 불법행위를 통해 재선에 성공했다. 당시 대선은 주요 야당 후보가 불참하는 등 국제사회로부터 부정선거라는 비판을 들었다. 미국 정부는 베네수엘라를 상대로 원유 수출 금지 같은 강력한 제재조치에 나섰고, 야권 지도자인 후안 과이도 국회의장은 올해 1월 스스로를 임시대통령으로 선언한 뒤 마두로 퇴진운동을 벌이고 있다.
중남미 폭정 3인방
식료품을 배급받기 위해 길게 줄을 서 있는 쿠바 국민들. [cubanreporer.net]
베네수엘라 경제는 차베스와 마두로의 포퓰리즘 정책으로 서서히 무너지기 시작했다. 특히 2014년 중반 배럴당 100달러대였던 국제유가가 2015년 배럴당 20~30달러대로 폭락했다. 국가 재정의 95%를 원유 수출에 의존해온 베네수엘라는 유가 하락으로 수입이 대폭 줄어들고 원유 수출량마저 크게 감소했다. 마두로가 재원을 마련하려고 돈을 마구 찍어내면서 초인플레이션과 함께 식료품·생필품 품귀 현상이 나타났고, 베네수엘라 경제는 낭떠러지로 추락했다. 4월 말 과이도가 군사봉기를 시도했지만 군부 등이 마두로를 지지하면서 수포로 돌아갔다. 당시 마두로가 버틸 수 있었던 것은 쿠바가 베네수엘라 군부의 뒷배로 보이지 않는 역할을 했기 때문이다. 쿠바는 또 마두로의 신변 보호를 위해 경호 인력까지 파견했다. 그러자 미국 정부는 8월 베네수엘라에 대해 전면적인 금수조치, 이른바 엠바고(embargo)를 단행하면서 쿠바를 비롯한 모든 국가에 더는 마두로 정권을 지원하지 말 것을 경고했다.
미국 정부는 아예 본보기로 9월 26일 라울 카스트로 쿠바 공산당 제1서기와 자녀 4명 등에 대해 자국 입국을 금지하는 제재를 단행했다. 9월 24일에도 베네수엘라 석유를 쿠바로 운송한 파나마 등의 해운업체 4곳을 제재했으며, 쿠바 유엔대표부 외교관 2명도 추방했다. 이에 앞서 도널드 트럼프 미국 대통령은 그동안 버락 오바마 전 대통령이 재임 기간 추진해온 쿠바와의 화해 정책을 취소하고 제재조치를 강화해왔다. 오바마는 2014년 12월 쿠바와 관계 복원을 선언하면서 해빙 분위기에 물꼬를 텄고, 2015년 7월엔 외교 단절 54년 만에 아바나에 미국대사관을 열었다. 반면 트럼프는 미국인의 쿠바 개인 여행을 제한한 것은 물론, 쿠바 군부와 거래하는 미국 기업을 단속하는 조치를 내리는 등 양국관계를 국교 정상화 이전으로 되돌리는 정책을 추진해왔다. 트럼프 정부의 전략은 마두로 정권 붕괴를 고리로 쿠바와 니카라과 정권을 와해시키고 더 나아가 중국과 러시아의 영향력을 약화시켜 ‘미국의 뒷마당(backyard)’인 중남미에 대한 영향력을 회복하겠다는 것이다. 트럼프 정부는 쿠바, 베네수엘라, 니카라과를 ‘폭정 3인방(troika of tyranny)’이라고 규정해왔다.
트럼프 정부는 이처럼 쿠바에 대한 고강도 제재조치를 계속 내놓고 있으며 지금까지 내린 제재조치의 핵심은 쿠바 정권의 돈줄을 끊는 것이다. 대표적인 제재조치 내용을 보면 쿠바계 미국인의 가족 여행을 제외한 모든 국민의 쿠바 여행 금지를 들 수 있다. 또 쿠바계 미국인이 쿠바에 사는 가족을 위해 달러를 송금하는 것도 분기당 최대 1000달러(약 120만 원)로 제한했다.
미국에는 쿠바계 국민 180만여 명이 살고 있다. 전체 쿠바 인구가 1120만 명인 것을 감안하면 6명당 1명꼴이다. 이들이 고국의 가족과 친지에게 보내는 돈은 매년 30억 달러(약 3조6000억 원)에 달하는 것으로 추정된다.
‘쿠바의 자유와 민주화 연대법’
베네수엘라 국민들이 경제난으로 국경을 넘어 콜롬비아로 탈출하고 있다. [UNHCR]
트럼프 정부는 23년간 서랍 속에 묵혀뒀던 이른바 ‘헬름스-버턴법’도 꺼내 들었다. 헬름스-버턴법의 정식 명칭은 ‘쿠바의 자유와 민주화를 위한 법’으로, 미국 의회가 1996년 3월 제정했다. 이 법의 제3조는 1959년 쿠바혁명으로 쿠바 정부에 자산을 몰수당한 미국인들이 이 자산을 이용해 이익을 내온 외국 기업을 상대로 미국 법원에 손해배상 소송을 제기할 수 있다고 규정하고 있다. 미국 역대 정부는 쿠바와 거래해온 유럽과 캐나다, 일본 등 동맹의 이익을 해칠 수 있다는 이유로 이 법의 제3조를 6개월 단위로 계속 유예해왔다. 트럼프 정부는 더는 이 법을 유예하지 않겠다는 방침이다.
트럼프 정부의 이런 고강도 제재는 마두로 정권에 대한 쿠바의 지원을 차단하려는 의도다. 트럼프는 또 내년 대선에서 플로리다주 등에 거주하며 쿠바 정권 붕괴를 원하는 쿠바계 미국인의 지지를 확보하려는 속셈도 있다.


요즘 세간에는 모 국회의원과 모 방송사에 대한 판결로 인해 무척 시끄럽습니다. 진보와 보수를 표방하는 단체들의 성명과 시위, 각 당의 입장을 표방한 찬반성명, 연일 자극적인 제목을 내보내는 언론의 호들갑 등 판결의 파장이 작지 않은 것 같습니다. 필자는 이러한 판결의 당부에 대해 논할 능력도 없고 그러할 의도도 없습니다. 다만 이러한 세간의 에피소드들이 희극의 소재로 삼아도 될 정도로 재미있더군요.
불완전한 인간들이 자신들을 심판할 재판관을 세웠고 그러한 재판관의 판결에 대해 다시 끊임없이 의심하고 비판하며 갑론을박하는 모습들...
구약에서도 이런 익숙한 상황을 만나볼 수 있지요. 출애굽한 히브리 백성들은 어려운 일이 생길때마다 지도자인 모세를 끊임없이 의심하고 불신합니다. 그리고 모세가 자리를 비운 사이 그의 권위를 무시하고 다시 아론을 새로운 지도자로 세우며 결국 우상숭배의 나락으로 빠지기도 합니다. 신약에서 빌라도는 군중들의 아우성에 못이겨 소위 인민재판을 하여 죄없으신 예수님께 사형을 선고합니다. 물론 솔로몬의 그 유명한 재판처럼 모든 사람의 탄성을 자아내게 하는 현명한 재판도 있지요.
인간이 인간을 심판하고 판단한다는 것은 그 자체로 불완전성과 모순을 내포하고 있습니다. 인간은 불완전합니다. 그리고 그러한 인간이 심리하고 주재하는 법정도 불완전합니다. 비록 헌법은 재판의 심급을 3심제로 정하여 오류를 막으려 하였고, 미국에서는 배심제(물론 우리나라도 지난번 사법개혁을 통해 배심제를 도입하여 시범적으로 운영하고 있습니다.)등을 통해 법관의 판단을 대신하도록 하지만 이러한 판결에 불완전성이 내포함은 부인할 수 없을 것입니다. 그러기에 간혹 우리는 몇십년전 판결을 정정하는 재심판결을 보기도 하며, 과거의 재판 오류를 인정하는 법원의 모습을 보기도 합니다.
필자는 직업의 특성상 많은 판사들의 모습을 봅니다. 그중에는 존경할만한 인품과 비범한 판단력으로 고개숙인게 만드는 분도 계시고, 권위의식에 사로잡혀 고압적이고 위압적인 분도 계시며, 자신의 선입관이나 인식의 한계에 사로잡혀 계신 분도 있습니다. 또한 억울한 피해를 입은 사람들이 법원을 통해 권리구제를 받는 경우도 많지만 오히려 억울한 사법피해를 입고서도 그것이 구명되지 않아 피해를 입는 경우도 없지 않습니다. 이러한 오판의 원인은 여러 가지가 있을 수 있겠지만 기본적으로는 권력앞에 선 인간의 유약함이나 인간인식과 판단 능력의 한계도 이유가 될 것입니다. 사형폐지론자들은 이러한 인간의 오류를 사형제 폐지의 논거의 하나로 삼기도 하지요.


인류는 처음부터 죽어왔고 여전히 이 굴레에서 벗어나지 못했다. 유한한 존재 ‘인간’에 대한 서사는 늘 반복되는 듯 보였고, 그래서 죽음의 풍경이 바뀌는 동안 새로운 죽음을 충분히 상상하지 못했던 게 아닐까 싶다. 오늘날 죽음은 그야말로 모든 국면에서 격변하고 있다. 죽음의 장소가 바뀌었고, 죽음의 기준은 논쟁 중이고, 죽음의 선택까지도 열리려는 상황이니, 이제 죽음에 대한 총체적 이해를 바탕으로 새로운 죽음을 고민할 때가 된 것이다.(아직 늦지 않았다. 당신은 살아있으니!)
듀크대학병원 심장학 전임의로 일하는 하이더 와라이치는 20세기에 들어서며 급변한 죽음의 모습을 환자, 환자의 가족, 의사 등 사람의 입장에서 바라보고, 다시 세포부터 심장과 뇌까지 신체 기관의 상태에서 바라보고, 결국 죽을 권리와 죽음을 마주하는 태도 등 윤리와 마음의 영역까지 사고를 넓혀가며, 오늘날 죽음의 풍경과 이를 마주한 인간 존재의 현실을 있는 그대로 보여준다. 슬프고 처참하다는 편견에서 벗어나 죽음의 다채로운 장면과 이를 마주하는 사람들의 각양각색 표정을 살펴볼 수 있겠다.


오늘 복음은 부활하신 예수님께서 제자들에게 나타나시는 장면입니다. 예수님께서는 제자들에게 “평화가 너희 와 함께!”라고 인사하십니다. 스승을 세 번이나 배반한 베드로와 끝까지 주님과 함께 하겠다고 장담하였지만 십자 가에 돌아가시는 스승 예수님을 버리고 도망가 버린 제자 들은 스승을 버린 자신들의 죄 때문에 죄책감에 사로 잡혀 있었습니다. 그리고 자신들도 예수님처럼 잡혀서 십자가 에 못 박혀 죽을까봐 두려워 숨어 있었습니다. 이 죄책감 과 두려움으로 제자들은 마음의 평화를 누리지 못하고 있었습니다. 그런데 예수님께서는 제자들에게 나타나시어 그들의 잘못을 야단치시지 않고 오히려 마음의 평화를 빌어주시며 죄책감과 두려움 속에 있는 제자들을 위로해 주십니다.
그리고 믿음이 부족한 제자들에게 손수 당신의 두 손과 옆구리의 상처를 보여주시어 믿게 하셨습니다. 죄책 감 속에 있는 제자들이 미안해 할까봐, 제자들이 상처를 보여 달라고 청하지도 않았는데 먼저 상처를 보여주심으로써 믿음을 주시는 참 자상하신 예수님이십니다. 예수님께서 오셨을 때 그 자리에 없었던 토마스는 다른 제자들이 부활하신 주님을 뵙고 예수님의 부활 소식을 전 하였지만 그는 믿지 못하였습니다. 예수님께서는 제자들 의 말을 듣고도 당신의 부활을 믿지 못하는 토마스를 위해 다시 한 번 나타나시어 그에게 믿음을 심어 주십니다. “평화가 너희와 함께”라고 인사하시며 역시 토마스에게 도 마음의 평화를 주십니다. 이 발현은 토마스를 위해 한 번 더 나타나 주시는 예수님의 보너스(!)입니다. 참 친절하신 예수님이십니다.
우리를 위하여 십자가에 달려 돌아가신 예수님은 바로 우리의 죄 때문에 상처 받으시고 고통 받으셨습니다. 그러나 예수님은 우리를 나무라거나 원망하지 않으십니다. 오히려 우리가 죄 때문에 고통 받고 있는 것을 안타깝게 여기십니다. 죽음에서 승리하신 예수님의 부활은 죄악 속에 헤매고 있는 우리에게 이제 더 이상 죄책감과 두려움 속에 살지 말라는 예수님의 크신 자비의 선물입니다. 하느님 아버지의 우리를 사랑하시는 그 마음을 당신의 죽음과 부활로써 우리에게 보여주신 주님의 크신 자비입니다. 이 자비를 입은 우리는 이제 다른 사람들에게 사랑과 용서를 베풀며 그 사랑을 전하도록 합시다. 그리고 외칩시다. 주님은 언제나 자비하신 분이라고!
▦ 청주교구 신광호 미카엘 신부 : 2016년 4월 3일
“사도들의 손을 통하여 백성 가운데에서 많은 표징과 이적이 일어났다”(사도 5,12). 주님께서는 당신의 부활이 우리 안에서 어떻게 체험되는지 또 어떻게 드러나는지 오늘 성경을 통하여 말씀하십니다.
토마스는 자신의 손가락을 부활하신 주님의 옆구리에 넣어보고, 손에 있는 못자국을 직접 보고 주님의 부활을 체험합니다(요한 20,27). 부활하신 예수님을 체험한 사도들은 자신들의 손을 통하여 백성 가운데에서 많은 표징과 이적을 일으킵니다(사도 5,12).
내 눈으로 보고 내 손으로 만져보기 전에는 믿지 못하겠다는, 나약하지만 지극히 현실적이기도 한 토마스의 믿음 앞에 주님은 손을 만지게 하고, 손가락을 넣어보게 하십니다. 또한 그 손을 통해 당신의 표징과 이적들을 사람들이 볼 수 있도록 하십니다. 즉, 부활하신 예수님을 체험한 사도들은 한 마음으로 기도하고 주님은 그 기도를 그들의‘손’을 통해 표징과 이적이 일어날 수 있도록 하십니다. 사도들의 손을 통하여‘사랑’과‘생명’, 그리고‘평화’를 전하고 있습니다.
너무나도 분명한 육체적 한계를 지니고 살아가는 인간에게‘부활’은 알아듣기 힘든 말입니다. 하지만 우리는 가장 손쉽게 부리고 가장 직접적으로 접촉하는‘손’을 통해 부활을 알아듣고 체험할 수 있고 전할 수 있습니다. 짧은 생애 우리와 똑같은 인간으로 우리 곁에 머무르시다가 돌아가시고 부활하신 주님은 이제 우리들의 손으로 사랑과 생명, 그리고 평화를 전할 것을 요구하고 있습니다.
예수님께서는 회당에 모인 군중과 바리사이에게 질문을 합니다. “안식일에 좋은 일을 하는 것이 합당하냐? 남을 해치는 일을 하는 것이 합당하냐? 목숨을 구하는 것이 합당하냐? 죽이는 것이 합당하냐”(마르 3,4). 예수님께서는 군중과 바리사이의 생각과는 다르게 사람을 살리는 좋은 일을 선택함으로서 손이 오그라든 사람을 치유하십니다. 치유를 받은 이 사람은 사람을 살리는 예수님의 일을 자신의 손을 통해서 실천하였을 것입니다.


겨울철, 수면양말이 삶의 질에 미치는 영향.. 몸에 유난히 열이 많은 체질이라 한겨울 영하의 날씨에도 웬만하면 손이 식지 않는다. 어렸을 때는 이 체온을 이용해서 아르바이트를 해볼까 궁리한 적도 있다. 30분 손 잡아 주는 데 만 원! 명동 밤거리에서 다섯 시간만 바짝 일하면 일당 십만 원을 벌 수 있을 거라고 상상하며 혼자 흐뭇해 했다. 물론 숫기 없는 성격이라 끝내 실행에 옮기지는 못했지만, 요즘도 용돈이 궁할 때면 떠오르는 사업 아이템이다. 사실 뜨끈뜨끈한 손을 주머니에 넣고 혼자 길을 걷다 보면 국가적 낭비라는 생각이 든다. 기름 한 방울 나지 않는 나라 아닌가. 그런데 나이가 들면서 체질에 변화가 나타나고 있다. 손은 그대로인데, 심장에서 먼 발은 날이 추우면 바로 식는다. 내 방은 겨울에도 난방을 하지 않는데, 요즘은 자다가 깨는 일이 많..
인생은 욕망이라는 빈 항아리를 채우는 과정... 스트라이다 5.1QR+ 마크 샌더스라는 영국 디자이너가 만들어 낸 세상에서 가장 아름다운 삼각형.. 기어가 없고 노면 상태가 적나라하게 허리로 전달된다는 단점이 있지만, 5초면 완벽하게 접히고 접힌 상태에서 이동이 용이하며 길이 울퉁불퉁하지만 않다면 쾌적한 주행감을 선사하는 산책용 자전거.. 무엇보다도 어느 하나 더하거나 뺄 부분이 없는 깔쌈한 디자인이 최대 강점이다. 안타깝게도 내가 타면 서커스단에서 재주를 부리는 곰 같은 비주얼이 조성된다는.. 2014년 3월 13일 구입후지필름 X100S 한때 카메라 장비 갖추는 게 인생의 목표였던 시기가 있었다. 돌이켜 보면 어찌나 미련한 짓이었는지.. 시간과 돈을 쏟아부어 남은 건 십만 장에 가까운 비슷비슷한 사진들뿐이다. 중요한 건 뭘 가지고 있느냐가 아니라 ..
내 감성은 소중하니까.. 나처럼 돈을 아끼는 사람은 흔하지 않다. 돈을 아낀다기보다는 잰다. 이 돈이면 뭘 할 수 있다고 계산하는 경향이 강하다. 예를 들어 8000원이면 을지로에서 엄청나게 감동적인 냉면을 먹을 수 있는데.. 회사 근처에서 비슷한 금액으로 그저그런 냉면을 먹으면 속이 쓰리다. 15000원이면 쾌적한 환경의 극장에서 캬라멜 팝콘에 콜라까지 마시면서 영화를 볼 수 있고, 30000원이면 새로운 버전의 포토샵을 마스터할 수 있는 책을 구입할 수 있다. 10만원이면 제법 괜찮은 배낭을, 20만원이면 자전거를, 40만원이면 텔레비전 수신 기능이 있는 모니터를, 150만원이면 맥북 에어를 구입할 수 있다. 근데 그 금액으로 그에 걸맞지 않은 수준의 서비스나 제품을 구입해야 할 상황이 닥치면.. 눈물이 앞을 가린다. 그렇게..
Wenger Nail Clip 580, 스위스의 날카로운 바람이... 형준씨가 신혼여행 다녀오면서 챙겨온 선물... 무려 스위스, 이탈리아를 다녀왔단다. 달콤한 신혼을 만끽하기도 분주했을 텐데.. 고맙기도 해라. 워낙 멀티툴류의 제품만 보면 환장하는 성향이라 빅토리녹스는 몇 개 있는지 파악도 안 될 정도이고, 마트에서 산 싸구려 멀티툴들까지 합치면 탱크 한 대 조립할 분량이지만... 그래도 또 새 제품 보면 침 질질 흘리게 되는...더구나 이번 제품은 스위스에서 직접 공수해 왔다. 그리고...... 손톱깎기 내장형이다. 히히
생일 챙겨 먹기엔 쑥스러운 나이이지만 가능하다면... 내 또래 대부분이 같은 심정이겠지만, 이제 생일은 반갑지 않다. 그냥 아무에게도 들키지 않고 살짝 지나쳤으면 하는 바램이 들 정도이다. 하지만.... 어김없이 또 돌아왔고, 하나둘 선물이 도착하고 있다. 커피메이커... recolte라는 일본 회사에서 만든 KAFFE DUO... 이름처럼 딱 두 잔의 커피를 내릴 수 있는 심플한 제품이다. 망뿐만 아니라 망받침도 분리가 가능해서 씻을 때 기계 전체를 들고 가지 않아도 돼서 편하다. 패키지에 포함되어 있는 잔 두 개에 공평하게 커피가 내려진다. 양이 좀 작다 싶지만, 하루 한 명씩 특별한 인심을 쓸 수 있어 인간 관계에 도움이 될 거 같다. 직위 성별 나이에 상관없이 오른쪽부터 고도리 순으로 매일 한 명씩에게 돌리기로 했다. 집 근처에서 공수해 온 이디오피..
헹켈 코털 제거기... 코털이 싫어! 대부분의 사람들은 자신의 외모 중 일부에 컴플렉스를 가지고 있다. 제아무리 김태희나 장동건이라고 할지라도 하나쯤은 맘에 안 드는 부분이 있을 것이다. 하물며.. 나라는 인간은 온몸이 컴플렉스 전시장이라고 해도 과언이 아니다. 요즘 세대에게는 치명적인 결함으로 간주되는 짧은 다리 긴 허리 큰 대가리는 말할 것도 없고, 두리뭉실한 주먹코, 사이가 벌어진 치아, 입가의 팔자 주름, 눈가의 반점, 뽈록 나온 배, 펑퍼짐한 엉덩이... 뭐 하나 맘에 드는 구석이 없다. 심지어는 털도 말썽이다. 지금 시각 오후 2시 35분.. 쯥.. 업무 시간에 일 안 하고 뭐하는 짓거리!! 야수처럼 무성한 것도 아니고 매끈한 것도 아니다. 이건 무슨 잡초처럼 듬섬등성 길게도 자란다. 제일 심각한 부위는 차마 사진으로 보여 줄 수..
조립식 장난감 만들기... 아주 오래 전 내 유일한 취미는 조립식 장난감 만들기였다. 초등학교 6년 내내 계속된 이 취미에.. 돈도 꽤 들였고, 어린이날, 생일, 크리스마스 등 모든 선물을 받는 날에는 당연히 조립식 장난감을 받아냈다. 탱크, 비행기, 배, 군인시리즈, 로봇.. 장르를 가리지 않고 닥치는 대로 만들었는데 남아 있는 물건은 단 하나도 없다. 살아가는 데 보탬을 준 것도 없고, 인격 형성에 일조를 한 것 같지도 않다. 쪼그리고 앉아 꼼지락꼼지락 뭔가를 하는 습관이나 생겼을까. 아무튼 결코 바람직한 취미는 아닌 것 같다. 이번에 과학팀 동료가 만들어 보라고 건네 준 건담... 아무 생각없이 맞추다 보니 예전의 기억이 새록새록 떠오른다. 가위로 조심스럽게 자르고, 칼로 깔끔하게 다듬고, 설명서 보면서 하나하나 끼워 맞추고..


블록체인 지지자들이 요즘 가장 자주 받는 질문 가운데 하나가 이런 종류의 질문일 것이다. 블록체인 기술은 정체되어 있으며, 이미 너무 복잡하고 비싼데다 효율적이지도 않기 때문에 결국 블록체인 기술은 잠재력을 꽃피우지 못하고 사장되리라는 시선이다. 하도 이런 주장이 널리 퍼져 있고, 여기에 고개를 끄덕이는 이들도 많다 보니 정체주의(stasism)라는 이름을 붙여도 될 법하다.
이러한 정체주의는 지금 이 순간도 가치를 교환하는 새로운 시스템을 구축, 궁극적으로 실제 세상에 널리 쓰일 수 있는 기술을 만들고자 애쓰고 있는 수많은 엔지니어와 규제기관, 스타트업들의 노고를 완전히 무시하는 처사가 아닐 수 없다. 블록체인을 지켜볼 만한 가치가 없는 기술로 깎아내린 브루스 슈나이어(Bruce Schneier)의 글도 똑같은 논리적 오류를 범하고 있다. (슈나이어는 “수학이 곧 법이 되는”, “신뢰 없는” 세상이라는 비전을 곡해해 엉뚱한 곳을 공격하며, 세상 물정 모르는 순진한 블록체인 찬성론자들이나 인간의 자주성을 소멸시키는 시스템을 믿고 따른다고 비판했다)
그러나 이 칼럼의 목적은 IT 보안 업계에서 널리 존경받는 슈나이어에게 싸움을 걸려는 것이 아니다. 슈나이어와 싸움은 건설적인 결론을 내리는 데 아무런 도움이 되지 않을 것 같다. 대신 나는 블록체인 산업에 종사하는 사람들의 독창성과 블록체인의 무한한 가능성을 새삼 확인해준 최근의 사건들을 이야기하려 한다. 이를 토대로 하고 싶은 말부터 먼저 하자면, 블록체인은 절대 정체된 산업이 아니다.
내가 미처 소개하지 못하는 참신한 프로젝트도 많이 있을 것이다. 그러니 아래의 이야기를 훨씬 광범위하고 창의적인 과정의 한 예시로만 봐주면 좋겠다.
내가 소개하는 사례들이 눈에 띈 이유는 간단하다. 틀에 묶여 있지 않았기 때문이다. 새로운 기술이 마주하게 되는 문제는 늘 이를 다른 각도에서 참신하게 바라보고 접근함으로써 해결되곤 한다.
Abra: 결제가 탈중앙화되면
가장 먼저 들고 싶은 사례는 아브라(Abra)의 새로운 상품이다. 아브라는 수탁 업무는 하지 않는 비수탁 지갑 서비스로, 투자자들이 주식이나 채권, 상장지수펀드 등 실제 시장에서 거래되는 자산의 가격 변동으로 인해 겪는 위험을 관리하고 줄여주는 서비스다. 이용료는 최저 5달러에 불과하다. 새 상품을 이용하면 스마트계약과 시세 피드, 그리고 자동화된 온체인 거래를 패키지로 묶어 단기적인 가격 변동을 예측해 매수/매도 포지션을 취하거나 프라이빗키나 자산을 위탁하지 않고도 비트코인으로 거래를 정산할 수 있다. 탈중개 투자 시장의 새로운 가능성을 활짝 열어젖혔다고 할 수 있다.
제품이 성공을 거두면 규제기관이 어떻게 나올지는 두고 봐야 하겠지만, 현재로서는 아브라가 기존의 상품과 스왑 거래 규정을 기가 막힌 설계를 통해 우회한 것으로 보인다. 현재 아브라는 아브라 앱을 사용해 생성된 계약이 “실물” 비트코인으로 정산되거나 갱신되고, 아브라는 정산 과정에서 아무런 역할을 하지 않고 고객의 프라이빗키를 맡아 보관하지도 않기 때문에 상품선물거래위원회(CFTC)에 등록할 의무가 없다는 법률 자문에 따라 서비스를 (별도의 승인을 얻지 않고) 운영하고 있다.
아브라가 중요한 이유는 비트코인 블록체인의 힘을 활용하기 때문이다. 즉 화폐가 아니라 불변의 탈중앙화 정산 시스템으로서의 비트코인을 활용하는 것이다. 전달되는 것이 “상품”이므로, 무기명 증권으로서의 비트코인도 설계에서 핵심적인 부분이기는 하다. 그러나 아브라의 실질적인 가능성은 탈중앙화한 스마트계약을 통한 청산에 있다고 해도 과언이 아니다.
여러 중개인과 변호사, 규제 담당 관리가 각자 몫을 떼어가는 기존의 파생 계약에서는 사람들의 권리를 보호하기 위해 법률, 규제, 중개에 적잖은 비용이 든다. 그러나 합의를 기반으로 운영되는 블록체인의 탈중앙화 네트워크에서는 이러한 비용이 발생하지 않는다. 실제로 많은 가능성을 열어주는 참신한 모델이다.
사물인터넷과 대체불가능 토큰이 결합하면 물리적인 상품과 디지털 상품을 막론하고 다양한 자산을 디지털상에서 거래할 수 있게 된다. 아브라의 방식은 효율적인 헤징 메커니즘이자 종합적인 관점에서 투자 전략을 세우는 데 중요한 역할을 할 것이다. 게다가 사실상 자산의 종류에 구애받지 않고 거래할 수 있는 자산이라면 적용할 수 있다는 것도 장점이다.
Arwen: 자산 보관 걱정 필요없는 거래소
물론 기반이 되는 자산을 사고파는 이들을 연결해주고 합당한 가격에 거래할 수 있는 플랫폼으로서 거래소는 여전히 필요하다. 결국, 시장이 형성되려면 투자자들이 만나서 거래할 “장소”가 있어야 하고, 제시되는 “가격”은 참여자들이 믿을 수 있어야 한다.
문제는 지금까지 투자자들이 자신들의 암호화폐 자산을 맡아주는 거래소의 수탁 서비스를 온전히 신뢰하는 수밖에 없었다는 데 있다. 거래소는 자주 해킹을 당하고 이중 지불이 발생하기도 했으며, 이로 인해 (슈나이어가 사람들이 퍼블릭 블록체인을 믿을 수 없는 가장 큰 이유라고 지적했던) 보안상의 허점이 생겨났다. CEO가 돌연 사망한 후 거래소 고객의 자금이 묶여버린 쿼드리가 거래소(QuadrigaCX)의 사례에서 극적으로 드러나기도 했다.
그렇다면 투자자들이 거래소의 “연결” 기능은 지금처럼 활용하면서도 자산을 사는 이에게 보내는 순간까지 직접 보관할 수 있다면 어떨까? 이것이 바로 (커먼웰스 크립토에서 이름을 바꾼) 아르웬(Arwen)의 비전이기도 하다. 아르웬은 암호화폐 거래소 쿠코인(KuCoin)이 베타 형태로 사용하는 테스트넷에 이런 기술을 도입해 시험하고 있다.
아르웬의 기술은 스마트계약, 다중서명 자산 보안, 아토믹 스왑을 한데 모아 놓은 제2 레이어 결제 솔루션이다. 코모도 플랫폼(Komodo Platform) 같은 프로젝트도 라이트닝 네트워크상에서 개발되는 다양한 탈중앙화 자산 거래 솔루션을 개발하고 있다.
폴리매스(Polymatch), 스왐(Swarm), 시커런시(Securrency) 등이 증권토큰 판매(STO) 분야에서 진전을 이루고 있는 것을 보면, 다양한 종류의 자산이 (중개인을 거치지 않고) 직접 거래되고, 실시간 결제 및 정산도 정확하고 안전하게 처리되는 미래를 얼마든지 상상해볼 수 있다.
개발은 멈추지 않을 것
이 프로젝트들이 성공하려면 아직 넘어야 할 산이 많다. 그리고 블록체인 기능의 확장성 문제도 여전히 풀지 못했다. 여기에 암호화폐 커뮤니티 일각에는 새로운 기술을 유토피아적인 시각으로 맹신하고 과대평가하는 경향이 있는 것도 사실이다.
세상을 바꾸는 사람들은 과대광고보다 개발에 집중한다. 이들은 오픈소스 소프트웨어를 가지고 작업하기 때문에 서로 협력하고 반복하고 시험을 거듭하며 아이디어를 개선해나간다. 이들이 바로 온체인과 오프체인 솔루션에 따르는 확장성 문제를 궁극적으로 해결할 사람들이며, 독창적인 방식으로 새로운 거래 애플리케이션을 개발하는 사람들이다.
이런 작업에 매달려 있는 사람이 거의 없다면 블록체인 산업은 겉보기에만 그럴듯한 과대광고가 판치는 실용적이지 않은 껍데기에 불과하다고 말해도 좋다.


병리학 논문 제1저자, 국제조류학회 발표 초록 제3저자 등 조국 전 법무장관 딸 조모(28)씨의 화려한 스펙은 모두 부모의 지위와 인맥, 그리고 청탁에 의해 만들어진 것으로 조사됐다.
지난 11일 재판에 넘겨진 조 전 장관의 아내 정경심(57)씨의 공소장에는 이른바 ‘스펙 부풀리기’의 수법이 고스란히 드러나 있다. 정씨는 딸이 고1이던 지난 2007년 딸의 동기생 아버지인 장영표 단국대 의대 교수에게 체험활동과 논문 저자 등재를 부탁해 승낙을 받은 뒤 딸을 그해 7월 23일부터 8월 3일까지 약 2주 동안 단국대 병리학연구소에 보내 체험활동을 하게 했다.
딸 조씨는 당시 ‘출산 전후 태아의 허혈성 저산소뇌병증에서 eNOS(혈관내피산화질소 합성효소) 유전자의 다형성’을 주제로 연구를 진행 중이던 이 연구소 대학원생들 지도에 따라 실험실 견학과 효소중합 반응검사(PCR) 체험 등을 경험했다. 의학적인 실험 경험이나 의학 관련 지식이 없었기 때문에 간단한 체험 정도만 했을 뿐이었다.
그러나 이듬해 6월 이 연구논문의 제1저자에 조씨의 이름이 등재됐고, 2009년 8월에는 대한병리학회 학회지에 실리기도 했다. 이즈음 정씨는 장 교수에게 ‘체험활동 확인서’를 발급해달라고 부탁했고, 장 교수는 △유전자 구조와 복제 과정에 대한 이론 강의 이수 △효소종합 반응검사를 이용한 유전자 검사에 대한 이론 강의 이수 △환자 검체를 이용해 반응검사 실습 시행 등 활동 내역으로 허위로 써줬다. 또 "효소종합 반응검사에 어느 정도 숙련이 가능했다", "연수 기간 중 연구원의 일원으로 적극적 참여가 가능했다"는 평가도 덧붙였다. 딸 조씨는 이 확인서를 학교에 제출했고, 그의 생활기록부에는 이런 내용이 그대로 적혔다.
정씨는 2008년 7월 대학동기인 공주대 김모 교수를 찾아가 딸의 인턴 경력 등을 부탁했다. 딸 조씨는 이때부터 이듬해 4월까지 집에서 선인장 등 작은 동·식물을 키우며 생육일기를 쓰거나 독후감을 작성해 가끔 김 교수에게 보고했다. 2009년 5월부터 7월 사이에는 한달에 한 두차례 공주대 연구소에 가서 수초가 담겨 있는 접시에 물을 갈아줬다. "고등학생 수준에서 할 수 있는 간단한 체험활동을 했다"는 게 검찰 판단이다.


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김충환 사단법인 자유수호국민운동 이사장은 2011.11.14.일 오전 11:00 대전 국립현충원에서 월남 패망시 5년간 억류되었다가 극적으로 귀환했던 영웅 이대용 장군 2주기 추도식을 거행했다. 이날 행사에는 한효정 자유수호상임부이사장, 허평환 전보안사령관, 이두호 국가원로회부회장, 유광석 추모회장 등 100여 명이 참석하였다.
고 이대용 장군은 6.25 당시 26사단 백골부대 중대장으로서 춘천사수 전투에서 수도권을 사주하는 전공을 세웠고 121회 전투에서 전승하는 상승장군이었으며 압록강에 최초로 태극기를 꽂은 역전의 용사였다.
그는 1975년 월남 대사관 경제공사로 근무 중 월남 패망을 맞이하였으며 대사관 직원과 국민들을 전원 피난시킨 후 자신은 부하직원들과 함께 공산 월맹군에 체포되어 5년간 억류생활을 겪었다. 공산 월맹 정부와 북한은 치밀한 공작과 협박으로 장군과 대사관 직원들을 월북시키려고 하였으나 이 장군은 '자결할지언정 북한으로 가지 않겠다.'고 끝까지 저항함으로써 대한민국 장군 출신 외교관의 기개와 충성심을 널리 알렸다. 1980년 귀국하였고 장경순 국회부의장과 함께 자유수호국민운동을 창설하여 대한민국의 안보와 자유 민주주의를 지키는데 크게 기여하셨다.


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봄은 사랑의 시간이다. 자연의 아름다움. 태어날 때부터 사람들은 다양한 종교적이고 신비한 가르침, 신화, 민화, 전설에 반영되어있는 색채 특수 의미 가치를 부여했습니다. 아름 다운 꽃에 대 한 흥분의 신화와 신비한 전설은 사람들의 철학을 반영했다. 벽지 7262897: 봄철. 우리의 행성에는 뇌가 합리적으로 생각하기를 거절하고 멋진 자연의 위엄 아래 모든 논리가 무너지는 아름다운 장소가 있습니다. 모든 색깔은 동시에 단어와 상징이다. 장관의. 식물상 꽃의 여신. 오래된 공원에서의 즐거운 산책은 마약보다 더 편안함을 준다. 아름다운 꽃은 지구상의 낙원의 아름다운 잔해입니다. 저렴한 여행. 조리개. 가장 아름다운 꽃 바탕 화면. 자연 벽지 배경. 자연 벽지 전체 HD.
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봄에는 모든 자연이 다시 살아납니다. 때로는 말로 자연의 창조물을 묘사하는 것은 단순히 불가능합니다. 상징으로서의 색깔은 세계의 다른 사람들에게 다른 의미를 가지고있다. 꽃의 세계는 거대하고 복잡하며 다양하고 아름답습니다. 우리의 훌륭한 세련된 조화를 위해 우리를 놀라게합니다. 만성 피로 회복을위한 짧은 여행.


오늘 낮이였다. 외근 다니다 횡단보도를 건너려고 보행자신호를 기다리며 서 있었는데, 누가 말을 걸기에 이어폰을 빼고 돌아보니....... 왠 쌍큼하고 귀여우면서도 완전 러블리한 미녀가 웃으며 내게 연말을 맞아 불우한 어린이들을 돕는 모금 중인데 조금만 도와달라며 모금함을 내민다. 내 뇌는 이미 그녀의 미모와 미소에 마비가 왔지만 내 손은 뇌의 지시를 기다리지 않고 독자적 모션을 취하며 지갑을, 그리고 지갑의 지폐를 꺼내서 모금함에 넣었고.... 그녀는 밝게 웃으며 "고맙습니당!"하며 이동했다. 이윽고 보행자신호가 켜져 난 길을 건너긴 했지만 다 건너고 건너편 그녀를 계속 바라봤다. 유동인구가 좀 많은 횡단보도였는데, 그녀는 여러 사람들에게, 나에게 그랬듯 모금을 권했고.. 본인도 본인의 미모의 파괴력을 아는지 젊은 남성 위주로 모금했다. 놀라운건...... 그녀는 거의 갈쿠리로 돈을 쓸어담다시피 모금을 받고 있었다. 정말 현금이 없다면 모를까, 그녀의 미소 앞에서 어지간한 남자들은 지폐를 꺼냈고 지폐가 없으면 주머니 뒤져 동전이라도 털어주는 성의를 보였다.
과연 저 모금을 내가 했더라면.... 또는 못 생긴 여자가 했더라면.... 그 여성만큼의 모금동참을 얻어낼 수 있었을까? 물론, 모르는 일이긴 하다만 우리는 결코 그랬을 확률이 고영욱이 뽀뽀뽀 진행자를 맡을 확률보다 낮음을 알 수 있다. 내가 오래 산 거 아니지만, 또 내가 그렇게 많은 사례를 접한 것은 아닐 수도 있기는 하지만... 어쨌건 내가 보고 겪은 내 삶 속의 미녀들 중 궁상맞거나 고생스레 사는 이들을 본 적이 없다. 뭐 꼭 다들 부귀영화를 누리는건 아니였더라도 최소한 부모를 잘 만나건, 남자를 잘 만나건, 본인이 능력 있건, 운빨이 지려주던, 저 중 최소 둘 이상이 겹치건 어떻건 간에 미녀들은 대체로 괜찮은 클래스의 삶을 영위했다. 보기 좋은 떡이 먹기도 좋고 같은 값이면 다홍치마라는 말도 있듯, 확실히 미녀들은 더 많은 기회를 부여받고 더 좋은 혜택들과 호의를 누리는건 사실이다. 분명 같은 노력을 해도 미녀들은 더 이룰 수 있고, 같은 성과를 얻는거라면 미녀들은 덜 애써도 되는 경우가 많다.
여자가 예뻐지려, 예뻐 보이려 애쓰는 것 또한 어쩔 수 없는 순리인 것이며.... 이 시대의 여성들을 성형외과로 밀어붙이는 것도 어쩔 수 없는 이 외모지상주의에 순응하기 위한 노력과 투자의 현질인 것이다. 사실 외모지상주의는 당연한 이치다. 여러분 같아도 비슷한 조건이라면 당연히 좀 더 나은 외모의 사람이 낫지 않나? 그렇다면 저건 차별이 아닌거다. 살짝 스펙이나 커리어가 빠져도 좀 더 나은 외모의 소유자를 채택함으로서 유무형의 메리트가 예상되어 그리 결정했다면 그 또한 차별 아니다. 오히려 저런 상황에 굳이 일부러 더 못 생긴 이를 택하면 그건 변태다.


세상이 어떻게 돼요? 돌아가지요? 거꾸로 된다구요. 이렇게 볼 때 역사도 마찬가지입니다. 머리에서부터 출발한 문화, 세계는 머리 좋은 사람들이 지배했어요. 옛날 시대는 그랬습니다. 학자들, 문관들이 세계를 지배했어요. 그것은 머리시대입니다.
그다음은 힘입니다. 이건 무관입니다. 팔시대. 무관시대, 군벌시대입니다. 2차대전 이전은 문관시대라고 한다면, 2차대전 이후는 군벌시대입니다. 힘! 힘 가지고 세계를 지배했어요. 이게 자꾸 내려오는 겁니다.
그다음에는 배시대입니다. 배는 어때요? 배는 어떻게 되어 있어요? 배를 중심삼아 가지고 여기서 허리를 중심삼고…. 여기서부터 휘지요? 여기서부터 휘잖아요? 배가 등골같이 되면 어떻게 되겠어요? 배가 늘었다 줄었다 하게 하나님이 잘 만들었지, 이게 늘어나지 않고 이렇게 있으면 어떻게 되겠어요? 큰일나지요? (웃음) 그거 그런 겁니다. 배가 고마운 겁니다. 이렇게 접을 때 `아이고 배님' 해야 됩니다.
배를 중심삼아 가지고 수직도 되고 이게 다 되는 겁니다. 이것이 이렇게 될 때 종적인 것이 배를 중심삼고 횡적인 것이 될 수 있는 겁니다. 횡이 벌어지는 겁니다. 종횡을 연결시킬 수 있는 것이 배입니다. 배 가운데는 무엇이 들어가 있느냐 하면 만물, 음식물이 다 들어가 있다구요. 그렇지요? 평면을 말해요. 너 배가 아무리 좋다 해도…. 이 평면, 이 만물세계를 합하기 위해서 아무리 수직을 자랑해도 배를 중심삼고…. 지상과 키스하려면 배를 중요시해야 되는 것입니다. 90각도를 맞추게 되어 있어요. 이렇게는 안 되게 되어 있어요. (몸짓으로 표현하심) 그러니 사람은 90각도가 이상적이다 이겁니다.
이렇게 하고 다니는 것보다 말이예요, 할머니들이 지팡이를 짚고 이렇게 다니는 것보다 차라리 이게 편하다는 것입니다. (몸짓으로 표현하심. 웃음) 이러면 지팡이가 필요 없다는 겁니다. 이렇게 돼 있으니까 그렇지요. 정말이라구요. 이렇게 된다면 지팡이를 집어던지는 것입니다.
이렇게 볼 때 배시대…. 배시대가 무슨 시대냐 하면 원자재시대입니다. 요즘이 원자재시대입니다. 만물 아니예요, 만물? 세계는 전부 다 원자재를 중심삼고 싸움이 벌어져 나가요. 그다음에는 점점 내려가요. 누가 부자냐 하는 문제는 누가 배가 불렀느냐 그거 아니예요? 배불렀다는 말이 있지요? `그놈의 자식 배가 불렀어' 하는 것이 뭐냐? `그놈의 자식 부자가 되어서 남의 말 안 듣는다' 그거라구요. 부한 나라라는 것입니다.
그다음에는 뭐냐 하면 노동자 농민시대입니다. 노동자 농민이 하류 아니예요? 상 중 하거든요. 하류예요, 하류. 그래서 지금의 때는 노동자 농민시대를 중심삼아 가지고 북쪽이 세계의 권한을 중심삼아 가지고 전부 다…. 북쪽이 얼음, 눈의 세계인데 그 세계가 세계를 지배하는 시대에 들어온 것입니다.
요즘에는 공산주의가 나와 가지고…. 지금 한국도 그렇지요? 요즘에 무슨 부자…. 정주영이 회사가 무슨 회사예요? 포항에 무슨 회사? 대우 무슨 선소? 조선소니 무엇이니 야단하지요. `내 공장이다. 내 공장이다' 하면서 `네 공장이냐? 내 공장이지' 이런 싸움 하는 게 아니예요? 그건 네 공장도 내 공장도 아닙니다. 둘 다의 공장이라는 겁니다. 하나는 위에 있을 뿐이고 하나는 아래 있을 뿐인데, 아래 있는 녀석들이 위에 올라가는 행세를 하게 되면 큰일난다는 겁니다. 아무리 행세하더라도 발은 발이고, 머리는 머리고, 팔은 팔이지요. 안 그래요?
복귀역사가 지금 그래요. 사탄이가 머리를 지배하다가 이걸 빼앗기니 팔을 지배하고, 다음에는 원자재 중심삼아 가지고, 현재 물질문명을 대표한 생산을 위해서는 원자재가 필요한 겁니다. 그걸 중심삼고 하다가 배가 불러지니까, 배불러진 전부가 머리와 팔을 위한 것이 아니라 다리와 발을 위한 것이다, 이러고 있다구요. 노동자 농민주의가 그걸 중심삼고 지금 야단하고 있다구요. 생산은 영원히 계속되어야 됩니다.
그래서 지금 발주의가 세계를 야단하게 하고 있는 겁니다. 그래, 머리가 어디로 갔어요? 아래로 내려간 겁니다. 그것이 그냥 그대로 있는 게 아니라 도는 겁니다. 이것이 돈다면 함부로 돌아서는 안 됩니다. 도는 데는 반드시 축을 중심삼고 돌아야 됩니다. 세계가 지금 돌긴 도는데 상류층의 잘사는 놈들이…. 공산주의는 부르조아계급이, 유산계급이 빈민계급의 것을 착취 약탈했다고 야단하고 있지만 돌기는 도는데 공산주의 중심삼고 돌 거예요, 자본주의 중심삼고 돌 거예요? 그걸 알아야 돼요. 자본주의도 아니고 공산주의도 아닙니다. 축을 중심삼고 돌아야 됩니다.


좋은 장비는 최적의 성능을 달성하고 부상을 피하기 위해 스포츠 경기에서 중요합니다. 야구가 당신의 선택 스포츠라면, 당신은 내구력있는 클리트가 필요합니다. 당신은 초보자 인 경우 자신의 클리트를 커스터마이징 할 수 있습니다. 한 손에는 모바일 장치가, 다른 한 손에는 핸즈프리 키트가 태어났습니다.이 세대는 Gen Xers와 Baby Boomers가 휴대 전화 주소록을 찾는 방법을 배우기 전에 엄지 손가락 움직임으로 그들의 삶의 이야기를 텍스트로 나타낼 수 있습니다. 세계의 관점에서 볼 때,이 세대는 기후 변화와 세계 안보와 같은 것들에 관해서는 급격한 변화를 보았습니다. 컬러 TV와 달에 걸어 다니는 사람에 대한 흥분의 무죄는 오래 전에 사라졌고 Gen Y에게는 고대사입니다..
https://tvn31.com/ 이 치마는 주저없이 Lucy의 Pie Thrower 치마를 에뮬레이션하지만, 다소 모자를 씌운 치마입니다.이 치마는 귀엽지 만 바로 위에있는 태 피터 서클 치마에 비해 하루 치마에 가깝습니다. 빈티지 넥타이를 모방하는 것은 사람의 넥타이를 크기에 맞게 자르고 재단하여 사용하거나 쉬운 방법으로 이동하여 넥타이 목걸이를 구입하는 것입니다 (아래 그림 참조). 어느 쪽이든,이 빈티지 모양은 넥타이 조각이 파이 스로 어 앙상블을 완성 할 수 있도록 연결해야합니다.. https://tvn31.com/
14 시즌 그랜드 슬램 챔피언은 7 월 이후 2 경기 만 패했으며, 그는 시즌 초반에 팔꿈치 수술과 가난한 형태로 시간을 보충했다. 불확실합니다. 우스꽝스럽게 좋다. 잎에 질문이나 수수께끼를 써서 아이들이 잎을 골라서 뒷면에 무엇이 쓰여 있는지 읽게하십시오. 미리 그들에게 말하면 좋을 것입니다! 단열재. 겨울 동안 개집 주위에 잎을 쌓아두면 개가 밖에있을 때 개를 단열시킬 수 있습니다. 그것이 올림픽 게임에 대한 미국의 권리 보유자 인 NBC Universal이 미국 내 리그를 다른 수준으로 끌어 들일 것이라는 점에 대해서는 의문의 여지가 없습니다. 그들은 한 시즌에 380 개의 라이브 게임을 구입했으며 일주일에 6 개의 라이브 게임을 보여줄 것을 약속합니다. 정확한 세부 사항은 대중이나 클럽에 아직 공개되지 않았다.
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기자: 네. 사실 북한에서는 좀 생소한 개념일텐데요. 미국과 한국 등 다른 나라에서는 이미 상당히 중요한 광고 수단의 하나로 자리잡았죠. 말 그대로 영화에 상품을 등장시켜서 광고 효과를 거두는 것인데요. 이번 주말 미국에서는 '내셔널 트레저' 속편이 영화속 광고로 화제를 모으고 있습니다. 전편이 흥행에 성공했고, 속편도 많은 기대를 모으고 있는 영화인데요. 이 영화에서 주인공 니콜라스 케이지는 독일 벤츠 사의 2008년형 신형 승용차를 탑니다. 추격장면에서는 이 차를 몰면서 멋진 운전솜씨를 보여주기도 하구요. 당연히 이 영화를 본 사람은 벤츠의 새 승용차에 대해서 긍정적인 이미지를 갖게 되겠죠? 그래서 제작사 측면에서는 TV나 신문 광고 못지않게, 영화를 통한 광고 효과를 기대할 수 있는 것이죠.
사회자: 그러니까 주인공이 타는 자동차이기도 하고, 또 추격 장면에서 뛰어난 성능을 보여주니까 영화를 보는 관객들도 '저 차를 타보고 싶다'는 생각이 들고 또 구입으로까지 이어질 수 있다는 말씀이군요.
기자: 그렇습니다. 영어로는 간접광고를 'PPL'이라고 부릅니다. 'Product Placement'라는 두 영어단어의 줄임말인데요 말 그대로 하면 '제품을 배치한다'는 뜻입니다. 영화는 물론이구요 TV 드라마, 심지어 컴퓨터 게임에도 제품이 노출되도록 합니다. 물론 이에 대한 대가로 제작사에서 광고비를 지불하기 때문에, 의도적인 광고 기법의 하나로 분류되고 있습니다.
사회자: 앞서 소개하신 영화 '내셔널 트레저' 속편도 개봉전부터 많은 화제를 모으는 작품인데, 벤츠 사가 상당한 광고 비용을 지불했겠는데요?
기자: 그런데 속사정은 좀 다릅니다. 사실 이 영화가 간접광고와 관련해서 화제를 모으는 이유는, 벤츠가 큰 비용을 들이지 않고 광고를 할 수 있었기 때문인데요. 일반적으로 영화 속 간접광고가 이뤄질 때는 영화제작사와 상품회사가 영화 제작전에 미리 합의를 합니다. 어떤 방법으로 얼마나 많이 상품을 노출시킬지 미리 정하구요, 광고비도 책정하죠. 하지만 이 영화에서 광고를 받겠다는 의도 없이, 그냥 벤츠를 등장시켰다고 합니다. 그런데 나중에 이를 알게된 벤츠 홍보담당자가 촬영 중인 영화 장면을 받아보고, 광고비가 아닌 다른 방법으로 영화를 지원하기로 했다고 합니다.
사회자: 그러니까 영화에 자동차가 먼저 등장을 했고, 이를 본 벤츠사가 광고비 조로 지원을 하기로 한거군요.
기자: 네. 벤츠는 결국 영화에 쓰인 벤츠 자동차 8대와 인터넷 홍보 상품용으로 자동차를 제공했습니다. 벤츠 승용차 10대라면 일반인에게는 적은 금액이 아니죠. 하지만 올 초 이 시간에 소개해드렸던 영화 '트랜스포머'에서 포드 사가 자사 자동차를 등장시키기 위해서 수백만 달러를 쏟아부었던 것에 비하면, 굉장히 저렴한 광고비를 들여서 상당한 광고효과를 거둘 수 있게 됐죠. 특히 이 영화는 미국뿐만 아니라 전세계적으로 개봉되고, 또 앞으로 DVD나 비디오로도 출시되서 관객들을 꾸준히 찾아갈텐에, 이런 점이 바로 간접광고의 힘이죠.
사회자: 영화도 광고의 무대가 되고있다니까, 조금이라도 더 상품을 알려야 하는 광고의 영역은 끝이 없는 것 같습니다.
기자: 사실 영화속 광고가 최근의 일은 아닙니다. 미국 영화사에서 기원을 찾아보면 1940년대까지 거슬러 올라가구요, 1980년대부터는 본격화됐죠. 지금은 미국의 주요 영화나 TV드라마는 거의 대부분 간접광고를 하고 있다고 보면 됩니다. 특히 앞서 말씀드린대로 컴퓨터 게임에서도 이제 간접광고가 많이 등장하는데요. 축구 경기를 보면 경기장 주변에 광고판이 있죠? 컴퓨터 축구 게임을 해도 경기장 주변에 비슷한 광고가 입니다. 바로 게임속 간접광고죠.
사회자: 그런데 제 경우를 봐도 관객 입장에서는 이런 간접광고가 좋지만은 않아요. 어떨 때는 너무 노골적으로 광고를 하는 게 아닌가 하는 생각이 들 때도 있거든요. 그래서 작품 감상에 방해가 되기도 하구요.


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인생이 길어졌다. 이제 이모작 삼모작을 이야기한다. 그만큼 장기적인 인생 경영이 필요하다. 처음에 잘 나갔다고 해서 계속 잘 나가리란 보장도 없다. 우리 주위에 이런 사례는 얼마든지 볼 수 있다. 이제는 다른 관점과 자세를 가지고 인생과 마주해야 한다. 그렇지 않으면 노년에 노추 소리를 듣거나 민폐를 끼칠 수밖에 없다.
헐리우드의 잘 나갔던 작가 키스 마이클스(휴 그랜트). 잘 나가는 시절엔 아카데미 각본상도 받았다. 하지만 이제는 남이 쓴 각본을 수정하거나 아니면 잡글을 써 호구지책 삼고 있다. 그러던 차에 에이전트로부터 시골의 전임교수 제안을 받는다. 마침 시나리오 강의 할 사람이 비었단다. 집도 자동차도 제공해 준다고 하는데 썩 내키지 않는다. “교수라는 작자들 자기 인생도 책임 못 지면서 학생들에게 이래라저래라 하는 루저들 아니야? 난 싫어!”
이때 방 안의 전기가 단전되고 만다. 할 수 없지 뭐…. 시골 빙엄턴 대학으로 부임하면서 겪게 되는 인생 2모작, 2회전 영화가 바로 ‘한 번 더 해피엔딩’이다.
휴 그랜트는 휴머니즘이 좔좔 흐르고 시나리오가 똑 떨어지는 영화에 잘 맞는 배우다. ‘러브엑츄얼리’‘노팅힐’등 영국의 대표적인 제작사인 워킹타이틀의 작품에 주로 출연했다. 허당 기가 있으면서도 위트 넘치고 귀여운 영국 영어 악센트를 구사하는, 미워 할래야 미워할 수 없는 캐릭터를 지녔다. 몇 년 전 성매매에 연루되어 망신살이 뻗치긴 했지만 진정한 남자배우의 주름살이 무엇인지를 보여주며 활발한 활동을 이어가고 있다.
초짜 교수는 부임 첫날에 우연히 만난 여학생과 깊은 관계까지 맺어 버린다. 그러나 여학생은 아주 뻔뻔하다. “교칙이 무슨 상관이에요. 다 큰 성인 남녀가 한 이불 속에 잔들….” “이봐, 우린 부적절한 관계라고! ”
아차 싶었지만 이미 엎질러진 물. 그는 첫 수업부터 공강을 하지 않나, 대학 윤리위원회 여교수에게 성희롱 발언을 하는 등 좌충우돌이다. LA에서 시나리오가 팔려 이곳을 빨리 뜨고 싶을 뿐이다. 하지만 헐리우드 제작자는 그의 제자가 제출한 시나리오가 맘에 든다는 것. 이번에는 제작을 염두에 두고 학생을 데리고 제작자를 만나게 되나 문득 그는 자신이 있어야 할 자리가 여기가 아님을 깨닫게 된다. 결국, 자신이 뒤늦게 찾은 천직이 학교임을 깨닫고 학교 측에 진심으로 사과하며 다시 받아 줄 것을 간청한다.
물론 영화에 로맨스도 있다. 학교에서 뒤늦게 시나리오 작법 수업을 듣고 있는 싱글맘의 시나리오를 봐 주면서 서로에게 마음의 문을 연다.
‘노력만 한다고, 열정만 가진다고 다 되는 건 아니야…!’ 항상 이런 독설을 입에 달고 사는 그도
변하기 시작한다. 누구를 가르친다는 일이 자신과는 너무나 맞지 않는다고 생각했지만, 지금은 남은 삶을 바쳐야 할 일로 여기게 된다.
이렇게 인생 이모작, 2회전은 우리의 계획이나 생각과 다르게 펼쳐질지 모른다. 그러나 삶을 관통하는 여전한 교훈은 존재한다.
‘꾸준한 노력과 끊임없는 열정은 재능을 이긴다는 사실을….’


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진보는 보수보다 어렵다. 보수는 기존의 가치를 지키면 되지만 진보는 더 나은 가치를 창조하여야 하기 때문이다. 그래서 전통적으로 진보는 인텔리들이 하였고 보수는 꼴통들이 하였다. 꼴통 증세가 심한 분들을 수구라고 하였다. 진보는 꼴통이 할 수 없는 거다. 이상의 실현을 위하여 많은 공부와 천재성과 전문성이 필요하기 때문이다.
대한민국 정치는 그 동안 보수정당들이 이끌어 왔다. 보수정당을 보수 성향과 진보 성향으로 구분하면 전자가 새누리당이고 후자가 민주당이다. 기본적으로 미국식 자본주의 시장경제와 민주주의가 정강정책의 큰 틀이다. 유럽식 시장 사회주의나 일부 국가들의 전체주의는 대한민국에서 초대받지 못 한 손님이다.


우리 딸 시○이 올해로 6세입니다. 3세부터 어린이집 다니고, 5세 때 유치원으로 옮겨 1년 다녔습니다. 유치원 프로그램도 괜찮았고 동네에서도 나름 유명한 곳이었습니다. 시○이도 그 곳에서 모범적으로 생활하고 별 탈없이 잘 다녔습니다. 하지만 웬일인지 유치원에 다녀오면 기분이 썩 좋아 보이지는 않았습니다. 아무래도 한 공간에서 프로그램에 짜여진 대로 생활해야 하는 유치원 생활이 힘들긴 했나 봅니다. 그건 뭐 대부분의 아이들이 다 그렇다고 생각합니다. 저는 영어유치원에서 강의도 해 봤고, 지금도 교육현장에 있는 사람이라서 우리나라 교육현실을 적나라하게 볼 수 있습니다. 그 때마다 우리 아이들이 참 안됐다는 생각이 많이 드는 것도 사실입니다. 초등학교 가면 말할 것도 없고, 유치원에서부터 공부라는 것에서 자유하지 못하고, 원 없이 뛰어다녀보지도 못하는 아이들이 딱하기 그지 없습니다. 그러다가 문득 우리 시○이가 행복한가? 라는 물음을 제 안에 품게 되었고 답은 긍정적이지 않았습니다. 그러다가 우연히 EBS방송을 통해 독일식 교육 숲유치원에 대해서 알게 되었고 그런 곳이 없나 눈 씻고 찾기 시작하다가 지인을 통해 바로 이곳 ‘봉화산 숲키움터’를 알게 되었습니다.
우선 이곳은 통합교육을 합니다. 아침에 아이들이 등원을 하면 ‘아침 열기 시간’으로 서로 어떻게 놀 것인지 의논을 하고 자신들이 정한 규칙과 룰에 따라서 놀이를 시작합니다. 놀이도 어떤 화려한 교구나 장난감 등으로 하는 게 아니라 삽들고 숲에 가서 자연 속에서 창의적인 놀이를 합니다. 숲에 있는 나무, 꽃, 돌맹이, 흙 등등이 아이들의 장난감이자 교구가 되는 것입니다. 그리고 선생님들이 '안돼'라는 말을 절대로 안 하십니다. 대신 아이들이 스스로 생각하고 판단할 수 있도록 기회를 주고 타의적이 아닌 자의적으로 올바른 행동들을 할 수 있도록 이끌어 주십니다. 그래서 그런지 숲유치원을 졸업해서 초등학교에 간 아이들은 리더쉽도 있고, 대인관계도 월등히 뛰어나다는 보고도 있다고 합니다. 그리고 원장님이 아이들을 얼마나 명확하게 봐주시고 부모님에게 알려주시는 지, 오은영 박사님 부럽지 않습니다. 어쩔 때는 쓴 소리도 거침없이 하신답니다. 학부모의 눈치를 보고 아이에 대해 좋은 말만 해주는 기관들도 많다고 들었는데, 원장님은 아이들을 잘 키워야 한다는 투철한 사명감과 사랑으로 정말 미사여구, 포장 없이 내 아이에 대해 정확히 말씀해 주신답니다. 하지만 그 모든 게 아이들을 잘 키우기 위한 거란 사실을 너무도 잘 알기에 이 기관 어머니들은 원장님께 조언도 많이 구하고 실제로 도움도 많이 받고 있습니다. 요즘 저희 딸 정말 많이 밝아졌습니다. 특히 대인관계에 있어서 호불호가 너무 분명하고 사람을 가리는 부끄러움이 많은 아이였는데, 자연 속에서 다양한 연령층의 친구들과 선생님들과 신나게 뛰어 놀다 보니 모난 부분들이 많이 둥글둥글 해졌답니다.
우리 딸 여기 처음 다녀온 날 문화 충격에 쌓였답니다. " 엄마~! 여기 선생님들은 야단을 안쳐. 내가 하고 싶은 대로 할 수 있도록 해줘." 그렇다고 방치하고 다 받아주는 게 아니라 정말 아이들을 자세히 살펴 보고 계신답니다. 그리고 잘 못된 행동을 했을 경우에는 왜 그랬는지 아이들의 마음 먼저 읽어주시고 그 다음에는 아이가 납득할 수 있는 방법으로 타이르고 꼭 배우게 해 주신답니다.
자연 그대로 체험하고 노는 거, 자연 속에서 창조의 원리를 배우는 거...숲유치원의 모토입니다. 비가오면 우비쓰고 우산 들고 나가 놀고요, 눈이오면 부츠신고 또 나가서 자연을 느낀답니다. 아이들이 다른 스트레스를 안 받아서 그런지, 다들 밝고 부드러워요. 그리고 유치원에서 적응하지 못하거나, 몸이 허약하거나, 산만하거나, 언어가 늦거나, 마음에 아픔이 있거나 등등 여러 문제를 가진 아이들이 숲에서 같이 뛰어 놀다 보면 다들 몸도 맘도 튼튼한 아이들이 된답니다.
저는 이렇게 좋은 곳에 더 많은 분들이 알고, 더 많은 아이들이 즐거움을 느꼈으면 하는 마음에 이렇게 글을 남깁니다. 대신 학습적인 공부는 하나도 안 하기 때문에 부모님의 교육관이 분명 해야 합니다. 그런데 다들 아시다시피 ‘만6세가 되면 우뇌가 닫힌다.’고 하더라고요. 우뇌는 이미지 뇌, 창조적, 예술적인 뇌이고, 좌뇌는 언어 뇌, 이성적, 학습하는 뇌 잖아요. 그래서 7세 때 좌뇌가 열리면 힘들게 한글공부를 시키지 않아도 자연스럽게 글을 알게 된다고 하더라고요. 그래서 제가 들었던 강의에서 어떤 강사는요, 0세에서 6세까지 절대 학습을 시키지 말라고도 하더라고요. 오히려 이 때는 우뇌 발달을 위해 자연을 느끼고, 산과 들로 나가서 좋은 공기 마시면서 같이 놀아주라고 하더라고요. 그런 곳이 바로 이곳 봉화산 숲키움터에요. 그렇다고 배우는 게 없는 게 아니라 무수히 많답니다. 직접 심은 각종 농산물들로 밥해 먹고, 숲해설가 선생님과 숲을 느끼면서 자연 속에서 아주 다양한 지식과 정보들을 터득한답니다. 아직 정부 지원을 받고 있지 못해서 화려한 시설을 갖추고 있지는 못합니다. 앞으로 우리나라도 선진국처럼 이런 정서 교육이 훨씬 더 중요해 질 거라 확신합니다. 자녀들의 정서를 위해 귀농까지 하는 부모들이 늘어나고 있는 요즘, 도심 속에서 이런 곳을 찾았다니 저는 보물을 찾은 느낌입니다. 그리고 공부 부분, 저는 시○이가 신나게 뛰어놀고 오면 집에서 30분 정도 제가 따로 시키는데 한글도 다 떼고, 덧셈도 곧 잘합니다. 이곳을 다니면서부터 오히려 시○이가 학습적인 부분들을 주동적으로 찾아서 요구하네요. 예전에는 제가 먼저 하자고 했다면, 이제는 시○이가 더 하자고 하고, 훨씬 더 재미있게 학습을 받아들입니다. 제 생각에는 유치원에서 뇌를 즐겁게 만들어주니까 학습에 대한 성취도와 흥미도 저절로 높아 진 것 같습니다.


스포츠 종목 중 가장 많은 팬을 가진 종목은 축구로, 축구팬은 전 세계에서 무려 16억 명에 달한다. 이중 3억 명이 중국인이다. 중국의 월드컵 열기가 안 뜨거울 수가 없다. 월드컵 기간이면 거리 곳곳에서 축구 유니폼을 입고 열광하는 중국 축구팬을 쉽게 찾아볼 수 있다.
그런데 중국 축구팬은 응원하는 팀이 제각각이다. 중국 대표팀을 응원할 수가 없기 때문이다. 중국은 스포츠 강국이지만, 유독 축구는 약하다. 지금까지 중국 축구 대표팀은 2002년 한일 월드컵 때 딱 한번 월드컵 본선에 진출했다.
이번 월드컵에도 중국 대표팀의 모습은 안 보인다. 대신 눈에 띄는 건 중국 기업들의 광고다. 바로 완다(Wanda), 하이센스(Hisense), 비보(Vivo), 멍니우(蒙牛)다. 아직 한국사람들에게는 낯선 브랜드들이다.
FIFA의 월드컵 공식 스폰서는 △FIFA 파트너, △월드컵 스폰서, △내셔널 서포터 등 세 종류로 나뉜다. 완다가 최상위급인 FIFA 파트너이며 하이센스, 비보, 멍니우는 월드컵 스폰서다. 이 밖에도 야디 전동차, LUCI 가상현실(VR), 디파이 남성복이 내셔널 서포터에 이름을 올렸다. 중국 기업 7개사가 월드컵 후원사 자리를 차지하고 있다.
특히 FIFA 파트너는 아디다스, 코카콜라, 가즈프롬, 현대·기아차, 카타르항공, VISA와 완다 등 7개 기업 밖에 되지 않는다. 세계적인 다국적 기업이 독차지하던 FIFA 파트너에 중국 기업이 처음 진입한 것이다.
시장조사업체 제니스(Zenith)에 따르면, 러시아 월드컵 총 광고비 24억 달러 중 중국 기업의 광고비가 차지하는 비율은 35%(8억3500만 달러)에 달한다. 미국 기업의 광고비(4억 달러)보다 두 배 이상 많은 규모다.
중국 기업의 월드컵 마케팅이 본격화됐다는 건 중국 기업의 해외진출이 확대되고 있다는 걸 의미한다. 2010년만 해도 월드컵에서 광고를 볼 수 있는 중국 기업은 태양광 패널업체인 잉리솔라가 유일했다. 2008년 글로벌 금융위기로 인해, 당시에 공식 스폰서 한 곳이 갑자기 빠졌기 때문에 가능했다.
러시아 월드컵 공식 스폰서인 중국 기업들 가운데 대표 선수는 단연코 완다다. 2016년 3월 FIFA 파트너가 된 완다는 2018년 월드컵부터 2030년 월드컵까지 4번의 월드컵에서 FIFA 파트너로 활동할 예정이다.
중국 최고부호인 왕젠린이 이끄는 완다는 올해 초 그룹 설립지인 다롄을 연고지로 하는 프로축구팀을 다시 출범시켰다. 지나친 인수합병으로 중국 정부의 규제대상이 됐던 완다가 축구를 이용해 중국 정부의 환심을 사려는 듯한 느낌이다.
중국인들은 월드컵 개최를 강력 희망하고 있으며 시진핑 주석이 중국의 축구 굴기와 월드컵 개최를 위해 발벗고 뛰었으면 하는 바램을 가지고 있다. 완다는 멀리 내다보고 장기적인 포석을 두고 있다.
하이센스는 중국 1위 TV생산업체다. 도시바의 TV사업부를 인수키로 하는 등 해외진출에 올인하고 있으며 러시아 월드컵에서 소니 대신 공식 TV 후원사로 나섰다. 류홍신 하이센스 회장은 "해외진출은 하이센스의 핵심 전략"이며 "월드컵 후원은 글로벌 지명도를 높이는 지름길"이라고 공언했다.
비보는 글로벌 6위 스마트폰 생산업체다. 지난해 6월 FIFA와 6년 동안의 공식 후원 계약을 체결했으며 2018년과 2022년 두 번의 월드컵 스폰서로 활동하게 된다. 비보는 글로벌 마케팅을 강화하고 자사 제품에 스포츠 이미지를 입히기 위해 스폰서 계약을 맺었다.
마지막으로 멍니우(蒙牛)는 중국 2위 유제품업체다. 재밌는 점은 멍니우의 마케팅 대상은 전 세계 시청자가 아닌 중국 시청자라는 사실이다. 멍니우는 영어 대신 중국어 브랜드를 광고에 노출시키고 있다. 중국 1위 유제품 업체인 이리를 노린 마케팅이다.


세팍타크로 경기장에서 실시간으로 득점 분석을 하기 위해서 태블릿pc가 필요했다. 엑셀 기반으로 구현한 득점분석 프로그램은 윈도우10 운영체제에서만 가능하기에 윈도우 태블릿pc를 알아보던 중 올해 생산한 츄위(chuwi)라는 회사에서 출시하는 Hi10X가 가장 무난할 것 같아 구입하게 되었다. 안드로이드 운영체제에서 엑셀 메크로 기능이 정말로 좋을 것인데 아직 지원이 안되는 것 같다. 왜 츄위 태블릿 Hi10X을 구입하였는가? 가장 최신 상품이고 가격대비 사양이 가장 좋기 때문이다. 삼성과 엘지 태블릿pc보다 훨씬 저렴하고 가격대비 고사양으로 버벅거림없이 왠만한 프로그램을 매끄럽게 잘 돌아간다. 국내에서 츄위 태블릿 Hi10X를 구입하기 위해서는 해외 구매사이트에서 구매가 가능하다. 중국 위시(wish) ..
무한 잉크 리필 프린터(복합기), 사용 및 수리 후기
잡학지식 2013. 12. 11. 08:01
프린터를 사용하게 되면 잉크값이 많이 들기 때문에 무한 잉크 리필 프린터(복합기)를 맣이 사용한다. 우리집도 올해 초 HP 포토스마트(Photo Smart Plus) B210 복합기 구입하여 아이들 숙제 및 교육용으로 활용하고 있었다. 잉크에 대한 큰 부담없이 칼라 프린트가 가능하게 되어 무한 잉크 리필 프린터의 만족감은 매우 높았다. 몇 주전 잉크가 연결되는 호수가 찢어져서 수리점에 맡겨 다시 찾아 왔는데 파란색이 잘 나오지 않아 다시 수리점에 맡기지 않아 직접 수리하게 되었다. 프린터의 특성은 민감하여 자주 관리를 하지 않으면 원하는 만큼 종이에 잉크가 잘 나오지 않는다. 과거 프린터에서 복사와 프린터 기능도 겸비한 복합기로 전환이 되었으며 그 동안 사용하면서 잘 관리할 수 있는 방법을 정리했다. 프..
페이스북 동영상 다운로드 확실한 방법
잡학지식 2013. 10. 1. 14:58
동영상하면 유튜브가 대세이지만 최근 페이스북에서 동영상 활용도가 높아지고 있는 추세이다. 유튜브는 다운로더 HD 프로그램을 이용하면 쉽게 받을 수 있다. 페이스북에 올라온 동영상을 다운로드하는 방법도 알고 보면 매우 쉽다. 스마트폰 어플을 이용하여 스마트폰에 저장하고 서로 공유할 수 있도 있다. 스마트폰 어플은 '페이스 북 동영상 다운로드'를 Play 스토어에서 다운로드 받고 실행하면 된다. 스마트폰에서는 해상도가 조절되지 않기 때문에서 활용되는 크게 좋지 않다. PC에서 페이스북 동영상 원본을 그대로 다운 받기 위해서는 http://downvids.net/에 접속하여 다운로드를 받으면 된다. 가장 먼저 페이스북에서 다운로드 할 동영상 주소를 복사한다. 그 다음 http://downvids.net/에서 ..
류현진vs손흥민vs지동원 해외파 승리 자축, 티스토리 초대장 배포(마감)
2013. 4. 15. 13:23


하지만 올 들어 국제유가가 회복세를 보이고 있고, 중동 등 산유국들도 정유 플랜트 등을 중심으로 발주에 나서려는 분위기가 조성되면서 다시금 해외 시장에 초점이 맞춰지고 있는 것이다.
해외건설협회에 따르면 지난해 국내 건설사들의 해외건설 수주액은 282억달러로 2015년 461억달러에 비해 39% 줄었다. 원유 수출로 국가 재정의 상당 부분을 지탱해온 산유국들의 재정이 악화된 탓이다. 국제 유가가 하락세를 거듭하면서 당초 계획됐던 발주를 미루고 기존 계약에 대한 공사비 지급도 늦어지면서 해외 사업 비중이 높은 건설사들은 수백억 단위의 손실을 입기도 했다.
하지만 지난해 말부터 주요 산유국들이 감산에 합의하고 원유 소비와 생산의 큰 축을 담당하는 미국과 러시아도 감산 움직임에 동참하면서 올 들어서는 국제유가가 회복세를 보이고 있다.
1월 1일부터는 OPEC(석유수출국기구)과 비OPEC이 각각 하루 120만배럴, 55만8000배럴의 감산을 실시했다. 지난 3년 간 치킨게임에 지친 산유국들이 자발적으로 유가 부양에 나선 만큼 올해 원유시장은 안정을 찾을 것이란 전망이 힘을 받고 있다.
이에 힘입어 건설업계는 올해를 해외 사업 재도약의 해로 삼겠다는 각오다. 지난 3년 간 해외 사업 조직을 재편하고, 수주 위주의 영업에서 수익성 위주로 체질을 개선한 만큼 본격적인 시장 공략에 나설 때가 됐다는 판단에서다.
그동안 건설업계를 견인해 온 국내 주택시장의 성장세가 둔화되고 있어 새로운 캐시카우를 찾아야만 하는 압박감도 한 몫 했다.
또 그동안 기대를 모았던 이란을 비롯해 해외시장에서 수주 낭보가 잇따라 날아들면서 본격적인 해외수주 움직임이 조성되고 있는 분위기다.
지난해 12월 대림산업(000210)은 이란 이스파한 오일 정유회사(EORC)가 발주한 2조3036억원 규모의 이스파한 정유공장 개선사업을 단독 수주했다. 같은 달 대우건설(047040)도 이란 시르잔 복합화력발전소 개발사업을 위한 양해각서를 체결한 바 있다.


아울러 “우리 학교 출신 학생들의 국내는 물론 미국 영국 호주 캐나다 네덜란드 홍콩 일본 중국 등 아시아 유럽 서구 전 세계 우수한 대학으로의 진학율이 높다”면서 “서구 유럽의 여러 나라 청소년들과 문화 체육 등의 교류와, 현지탐방을 통해 그곳의 역사와 문화를 체험하면서 즉석 거리공연을 펼칠 계획이다. 이를 통해 한국 청소년들의 우수성을 알리는 역할을 하겠다”고 밝혔다.
가을학기 편입생 원서접수 및 입학설명회
2003년에 설립된 국내 최대 규모의 국제화 인가 대안학교인 글로벌선진학교에서 2018년도 가을학기 편입생 원서접수 및 입학설명회를 개최한다. 2018학년도 가을학기 편입생 원서접수는 각 캠퍼스 별로 3차례에 걸쳐 진행되며 미국 펜실베니아 캠퍼스는 수시모집으로 진행된다. 음성과 문경 캠퍼스 모두 3월 5일부터 원서접수가 시작되어 1단계 서류 평가, 2단계 관찰 전형 캠프 순으로 진행되며 원서접수 지원 대상은 중학교 1학년부터 3학년, 그리고 고등학교 1학년이다. 음성캠퍼스 원서접수 일정은 1차 3. 5 ~ 4. 20, 2차 4. 23 ~ 5.25, 3차 5. 28 ~ 7. 6이며 문경캠퍼스 1차 3. 5 ~ 4. 13, 2차 4. 16 ~ 5. 25, 3차 5. 28 ~ 6. 28이다. 미국 펜실베니아캠퍼스는 수시모집을 하고 있다.
원서접수 기간에 진행되는 입학설명회는 음성과 문경캠퍼스가 동일하게 1차 4월 21일과 2차 6월 16일에 개최될 예정이다. 편입생뿐만 아니라 학교에 높은 관심이 있는 예비 학부모님들도 참가할 수 있는 이번 입학설명회에서는 글로벌선진학교가 자랑하는 특별한 교육과정과 다양한 교과 및 비교과활동, 졸업생들의 국내대학을 비롯한 아시아, 미국, 유럽, 오세아니아 등 전 세계대학의 진학실적 등 학교 전반에 관한 내용을 자세하게 소개할 예정이다. 100억의 지구촌을 섬길 글로벌인재양성을 표방하고 있는 글로벌선진학교는 4차 산업혁명의 화두인 기술융합시대를 선도하기 위한 융합교육을 이미 2017년 봄 학기부터 본격적으로 도입하여 STEAM 기반의 교육과정을 완성하였다.
음성과 문경캠퍼스, 미국 펜실베니아 캠퍼스, 세종캠퍼스(유·초등부) 교육의 특징은 학생 개개인이 지니고 있는 잠재력과 창의력이 최대한 발휘될 수 있도록 교육과정이 세밀하게 편제되어 있다. 글로벌선진학교는 영어몰입교육은 기본이고 제2외국어(중국어, 스페인어, 독일어, 일본어 등) 학습을 강화하여 해당 언어를 사용하는 국가의 대학으로 진학할 수 있는 수준까지 요구하는 등 글로벌소통능력 배양에 힘쓰고 있다. 특히 2017년 미국라스베가스 에서 개최된 ARML(American Regions Mathematics League)에 글로벌선진학교 학생들이 한국대표로 선발되어 본선에 진출하였으며 세계적인 수학영재들과 겨루어 은메달과 동메달을 수상할 정도로 기초기반학습을 탄탄히 다지고 있다.
글로벌선진학교(GVCS) 입학설명회
교육지경을 넓혀가는 글로벌선진학교
글로벌교육대회 GEFE는 교직원, 학생, 동문, 학부모, 자매학교 참가자를 포함하여 약 2,000여 명이 참여하는 국제적인 행사로 이미 전 세계에 진출한 동문을 비롯하여 관계, 교계, 학계, 정계 인사들이 함께하게 될 교육축제가 될 전망이다. 이미 독일 현지에서는 한인사회는 물론 주요 자매학교, 주요 대학 등 교육계 인사들과 연방의회 의원, 연방교육 고위관료 등의 정관계 인사들, 한인교회 및 독일교회 주요 교계인사들, 그 외 실업인, 주재원 등이 함께할 예정이다. 주요행사로 앞서 언급한 5개 코스 유럽투어, 중국의 우상(宇商) 교육 관련 자국 교육의 특성을 자랑하고 비교하는 글로벌 유스포럼(Global Youth Forum), 각국 학생들의 학업능력을 경쟁하는 글로벌 아카데미 올림피아드(Global Academy Olympiad), 독일 분데스리가 청소년 대표팀과의 친선경기, 태권도 마스게임 등을 선보이는 연합 체육대회 그리고 청소년 예술제 등의 다양한 프로그램들이 진행된다.
대학 무상교육 시행하는 유럽 진출 발판 마련
2018 대입결과, 지속적인 대입성과를 보여주다
꾸준한 우수한 대학입시 결과로 주목받고 있는 글로벌선진학교(GVCS)는 전년에 이어 2018학년도 대학입시에서도 우수한 성과를 거두었다.
졸업생들이 대부분 미국의 최상위권 대학에 진학하던 과거의 결과와 달리 전 세계 각 대륙 손꼽히는 대학에 높은 장학금을 약속받으며 합격 통보를 받아 이번 진학결과는 더 큰 의미가 있다. 지난 4월 5일 글로벌선진학교에서 발표한 2018 대입결과 자료에 따르면, 이번 2018학년도 졸업생은 미국뿐만 아니라, 스위스, 네덜란드, 영국, 독일, 이탈리아, 호주 등 유럽권 명문대학과 홍콩중문대, 홍콩과학기술대학, 홍콩시립대, 시안교통대, 하얼빈공과대학, 중국청산 국제호텔경영대학, 일본 와세다대학, 규슈대학, 게이오대학, 릿츠메이칸대학 등 아시아권 일류대학과 대학에도 대거 합격하여 GVCS 교육이 동·서양권 교육에 모두 경쟁력이 있다는 사실을 증명했다.
유럽 및 아시아권 대학에 다양한 장학지원 받으며 진학
무엇보다도 2018학년 GVCS 졸업생들의 대입에 결과에서 괄목할만한 특징은 아시아 및 유럽의 유수 대학에 장학생으로 선발되고 있다는 점이다. 아시아 최상위권에 속하는 홍콩대학, 홍콩과학기술대학, 홍콩중문대학, 홍콩시립대학에 4년 전액 장학금을 약속받은 학생들이 다수를 차지하며, 네덜란드, 독일, 스위스 등에는 국제학생에 대한 학비감면제도에 의하여 실제적인 장학 혜택을 받고 진학을 하게 되었다.
글로벌선진학교(GVCS) 설립이사장 남진석 목사
중국의 우주공학 관련 최고 공대에 속하는 하얼빈공과대학, 시안교통대학 등으로부터도 장학금을 약속받고 합격하였다. 고등학교 과정보다 대학과정 재정적 부담 줄어든다.
잘 짜인 기독교교육의 결과로서 성숙한 인격과 뛰어난 실력을 갖춘 학생들은 진정한 글로벌 인재로 양성되기 위하여 개인 맞춤형 진학지도, 창의융합 STEAM 교육, Glocal Project 등 다양한 학습 및 특활 프로그램을 통하여 교육받은 결과로 대학으로부터 엄청난 장학지원을 받게 되는 것으로 보여 진다. 이는 아이러니 하게도 고등학교 과정보다 대학과정에서 오히려 재정적인 부담이 줄어드는 효과를 가져온다. 이러한 교육의 직간접적인 효과들은 중고등과정 교육의 실효성에 대하여 늘 의문을 자아내게 하는 우리나라 공교육에도 장차 상당한 영향을 미칠 것으로 예상된다.
선교사역20주년, 개교15주년기념 9803장학생 선발
사)글로벌교육선교회와 글로벌선진학교는 선교사역 20주년 학교개교 15주년을 기념하는 ‘9803 특별장학생’ 선발을 진행하고 있다. 목회자 추천에 의하여 지원할 수 있는 ‘9803 특별장학생’은 7~10학년 대상으로 음성, 문경, 펜실베니아 캠퍼스 정원 내에서 소득, 성적, 영성 기준으로 총 4개의 장학등급(▲Jeanseok ▲Newman ▲Dunlavey ▲Sungryul)으로 선발될 예정이다. 장학등급에 따라 학비, 기숙사비, 식비, 수익자부담경비등의 전액 면제에서부터 일부 면제에 이르기까지 다양한 장학지원책을 마련하고 있다. 다만 올해 9803의 해를 맞이하여 한시적으로 적용될 예정이다.
5월15일 개교기념행사와 9803 기념행사 열려
또한 장학생 선발과 동시에 글로벌교육선교회(GEM)와 글로벌선진학교(GVCS)가 선교사역 20주년(‘98년 설립), 글로벌선진학교 15주년(’03년 개교)을 맞아 ‘9803 기념대회’를 개최한다. 오는 5월 15일에 열리게 될 예정인 대회에서는 설립 초창기 사역자, 이사, 인기모(학부모) 임원, 후원자, 동문 등을 초대하여 진행되며 1부·2부로 나눠 진행된다.
1부 기념행사는 음성캠퍼스에서 △개회 예배, △9803 기념식, △글로벌교육뉴스 창간기념식 등으로 진행될 예정이다. 2부 행사는 문경캠퍼스로 이동하여, △실내체육관 기공식, △기념 만찬, △버스킹 대회로 꾸며질 예정이다.
글로벌선진학교(GVCS) 펜실버니아캠퍼스


아마도 당신은 당신의 마음 속에 조금 혼란 스러울 것입니다. 또는 모든 것에 대해 걱정하고 무엇이 중요하고 그렇지 않은지를 놓치고있는 것 같습니다. 그때 손 들어! 많은 사람들이 우리에게 많은 요구를하고 있다고 느낄 수 있기 때문에 그것은 우리에게 많은 가능성이있는 상태입니다. 오늘 아침에 나는 내 아이를 먹이고 그날 나의 일정에 맞추기를 원했던 모든 일들에 대해 걱정하고 있음을 깨달았습니다.
조심하지 않고, 할 일이 너무 많은 것은 표준이됩니다. 그러나 가장 중요한 것은 우리가 어떻게 그것에 대해 어떻게 느끼는지입니다. 어떤 사람들은 자연스럽게 중심에 머무르는 동안 엄청난 양의 일을 처리하고 어려운 경험을 겪습니다. 그러나 다른 사람들에게는 계획에 조금이라도 변화가 있거나 요구가 너무 많아서 매우 걱정 스럽습니다.
우리의 일상 경험을 결정하는 우리의 내면 상태, 우리가 사는 삶에 어떻게 반응하는지, 그래서 우리가 실제로 얼마나 스트레스를 받는지를 결정합니다. 그리고 그것이 우리가 통제 할 수있는 한 가지입니다.
상상해보십시오. 일상 업무를 걱정하지 않고, 침착 한 상태에서, 한 가지를 취하고 현재의 순간을 신뢰한다면? 일어나고있는 모든 일이 그 일과 싸우지 않고 하루의 올바른 위치를 차지하고 있다고 느끼는 것을 상상해보십시오.
우리가 평온하고 깨끗한 상태에있을 때, 우리는 중요하지 않은 일에 더 적은 시간을 할애하고, 우리는하고 싶지 않거나 할 필요가없는 행동으로 이끌 리지 않습니다. 그것은 우리로 하여금 명확성의 감각과 연결되게합니다.
이러한 관행을 통해 우리는 침착하고 명료하게 초대하며, 우리는 자신을 더 잘 제어하고 내면의 자아와 더욱 연결되고 연결되도록 노력할 것을 목표로합니다. 간단히 말해서, 우리의 두뇌와 우리 몸은 대처하기 위해 고심하고 있으며, 우리는 그저 멈추고 듣기 만하면됩니다.
"존재"가 아니라 "존재"한다는 것은 절간술의 큰 부분입니다. 우리는 시간을내어 멈추고 우리의 진정한 자아에 존재하기를 원합니다.
Sophro .... 뭐라구? 미용학이란 무엇인가?
최근의 마음가짐의 인기보다 수십 년 동안, 소크라롬스 (또는 "역동적 인 이완")는 스트레스 및 관련 문제를 다루는 데 효과적인 도구로 보여 주어 내적 탄력성, 자신감 및 명확성을 키우고 발전시킬 수있었습니다. 그것은 새로운 시각으로 우리의 마음을 열어주고 삶의 도전에 긍정적 인 방향으로 대처하도록 도와줍니다. 서양 과학과 동양 철학과 관행이 독특하게 결합되어있어 휴식, 명상, 호흡, 시각화 및 신체 인식 연습에 사용되는 간단한 도구를 사용하여 현대의 "초능력"을 활용할 수있는 현대적인 방법입니다.
Sophrology의 기쁨은 당신이 도달하고 싶은 모든 것이 이미 당신 안에 있다는 것입니다. 그리고 좋은 소식은 잔잔함과 평온함을 찾는 것이 20 년 동안 고대 원고를 연구하거나 아보카도 주스에서만 살 필요가 없다는 것입니다. 당신은 당신의 인생의 다음 3 달 동안 서명 할 필요도 없습니다. 삶의 혼란 속에서 하루에 몇 분간 눈을 감고 간단한 가이드 연습을하면,이 균형감과 연결하여 일상 생활에서 새로운 가능성을 열어 줄 수 있을까요?
평온과 행복은 모든 사람에게 다른 것을 의미하며, 미용학은 당신 자신과 자신을 위해 그것을 찾을 수있는 도구를 제공 할 것입니다.
내부 리소스 : Clarity
나에게는 명료성이 인식과 관련이있다. 우리가 평온하고 근거가있을 때, 우리는 우리 자신이나 주위 세계에 대해 분명히 느끼고, 우리의 우선 순위가 무엇인지 알기 위해 일어나고있는 일을 분별하고 이해하고, 우리의 필요, 욕망, 내부 자원. 또한 목표를 설정하고 미래에 대한 우리의 희망과 의도에 대해 명확히하는 데 매우 유용합니다.
그런 바쁜 세상에서 선명하게하는 것은 어렵지만, 자신의 말을 듣고 자신의 균형을 찾는 것을 배우지 않으면, 우리는 인생이 우리에게 던지는 것에 대처하기 위해 투쟁 할 것입니다. 레벨 1과 레벨 2의 심혼은 신체와 정신의 연결이며, 우리 주변의 모든 사람들과 모든 사람들의 소음을 차단하는 연결을 사용하여 우리의 육체와 정신이 우리에게 말하는 것을 진정으로 듣는 방법을 다시 배울 수있게합니다 우리에게 "멈추라"고 말할 수있는 힘을 주어야합니다. "하기"보다는 "있게"하십시오.
그리고 선명도는 미래를 내다 보는 것입니다. 아마도 우리는 우리의 삶의 목표에 관한 모든 것을 잊었거나 인생의 목적을 포기한 것입니다. 아마도 우리는 우리 자신을 위해 시간과 공간을 들이지 않고 다른 사람들을 위해해야 할 모든 일을 생각하기에는 너무 바쁩니다. 우리의 문제 또는 스트레스가 무엇이든, 우리는 우리의 초점을 찾고 삶을위한 최선의 방법을 이해하도록 안내하는 중요한 질문에 답하기 위해 명확성이 필요합니다.
"긴장 이완"운동
다음 운동을 시도하여 몸에 연결하십시오.
옆구리에 팔을 들고 서서 두 번 숨을 깊이 쉬어 라. 이제, 주먹으로 손을 들고 숨을들이 마시고 들어 올리십시오. 이제 몸 전체를 긴장시키고 몇 초 동안 자세를 유지하십시오. 그런 다음 팔을 옆구리로 가져올 때 긴장을 풀어서 놓습니다. 몸에 감각을 느끼는 순간을 가져보십시오. 어떻게 다르게 느껴 집니까? 여전히 신체의 긴장을 확인하고 그것을 인정하십시오. "너를 봤어."반복하십시오. 반복하십시오.
이것은 몸과 연결하고 여기에 지금 긴장을 풀 수있는 간단한 움직임입니다. 매일 2 ~ 3 시간을 연습 해 자신의 몸을 "경청"하도록 가르치십시오.
특별한 힘을 가진 슈퍼 히어로 방패
슈퍼 히어로처럼 특별한 힘을 가진 방패가 있다고 상상해보십시오. 방패를 사용하면 주위의 소음과 부정적인면에서 자신을 보호하고 즉각적인 침착을 찾을 수 있습니다. Bubble은 주위를 시각화하여 내부를 안전하게 유지하고 모든 것이 마치 당신을 압도하는 것처럼 느낄 때 보안과 확신으로 가득 차있는 방패입니다. 이 거품을 자신의 주위에 창조 할 때 우리는 세상의 모든 소음과 스트레스로부터 당신을 보호하고 피난처를 제공하는 공간을 만듭니다.
그래서, 그것은 당신에게 도달하고 싶지 않은 것들을 걸러내는 거품입니다. 예를 들어 직장 상사 또는 동료가 성가 시거나 어려울 경우 그 사람이 거품 밖에서 멀리 떨어져 있다고 상상할 수 있습니다. 가족의 소음을 막거나 돈 걱정에 어려움을 느낀다면 그 공간과 아무도없고 아무 걱정없이 통과 할 수 있습니다.
그것은 당신이 외부에 스트레스를주는 모든 것들을 넣는 방법입니다. 아무도 침입 할 수없는 당신의 내부와 주위의 중요한 공간을 가지고있는 동안, 그것은 항상 당신 것입니다. 그것은 당신이 당신의 힘을 다시 소유 할 수있게하고 당신의 일상 생활과 문제로부터 한 걸음 물러서십시오. 그것은 당신이 외부와 연결하고 사랑과 양성을받는 것을 막지 않습니다. 그것은 스트레스 요인으로부터의 더 많은 필터입니다. 또한 무 반응 시간을 주거나 무언가에 반응하기 전에 생각할 수있는 공간이기도합니다.
우선, 당신의 실천을 효과적으로하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 명확한 의도를 먼저 갖는 것입니다. 잠시 시간을내어 쉽게 숨을 쉬며 가슴이 혼란 스럽거나 흥분한 느낌이 든간에 현재 상태를 변화시킬 무언가를 할 것이라는 점을 인정함으로써 자신을 준비하십시오.
자신이 느끼거나 찾아야 할 것에 대한 선입견없이 자신을 연습에 인도하십시오. 깊은 상태의 이완 상태에 도달하면 거품을 만듭니다. 그것이 당신에게 오게하고, 당신에게 길을 보여주기에 당신의 의식을 신뢰하십시오. 운동을 끝내기 전에, 거품 속에서 평온과 선명함을 느낄 시간을 보내십시오.
수퍼 툴 : 버블
1. Pharaoh 자세에서 조용하고 쉽게 호흡하여 자신의 거품을 시각화하십시오. 몸집이 크거나 작거나, 몸 가까이 있거나, 주위가 매우 크거나, 투명하거나 색깔이있는 모양을 생각해보십시오. 시간을내어 볼 수있는 방법을 시각화하고 내부 화면에서 스스로를 느끼게하고 주변에서 느끼게하십시오. 모두가 다르게됩니다. 몸과 마음이 자신의 거품을 만들도록 유도하십시오 : 크기, 색깔, 느낌.
2. 이제는 주변의 모든 거품을 상상해 보시고 시스템에서 평온함을 찾으십시오. 모든 스트레스를받는 사람들은 바깥에서 나와 당신과 떨어져 있으며, 거품이있는 동안 가까이 갈 수 없습니다. 그 거품에 빠져 있고, 차분하고 안전하게 느끼고, 필요한 공간을 확보하고 있다는 느낌을 경험하십시오.
3. 잠시 시간을내어 주변의 거품을 살펴보십시오. 당신의 마음 속에서 상하 좌우를 보며 주위의 공기를 느끼며 그것이 얼마나 평화 롭고 가벼운 지 느껴보십시오.
4. 시각화에서 돌아 오기 전에 잠시 거품 속에 빠져있는 느낌을 즐기십시오.
5. 마지막에, 편안한 자세로 돌아가서 운동의 모든 긍정적 인 점을 잠시 멈추고 흡입하여 몸 안에서 느끼는 것을 기억하십시오. 몸의 상태로 돌아가고, 발을 바닥에서 느끼고, 눈을 뜨기 전에 완전히 출몰해야하는 시간을 가져라.
어떤 곡예 운동, 특히 supertools 동안, 당신은 긴장에 직면 수 있습니다. 당신의 거품은 처음에 만들기가 어려울 수도 있고, 당신을 침략하는 스트레스와 긴장에 빠져있을 수도 있습니다. Tension Relax를 사용하여 인식하고 놓아 두어 시각화에 집중하십시오. 이 연습에서는 아무 것도 얻을 필요가 없다는 것을 기억하십시오. 필요한만큼 반복하십시오.
기포 "이동 중에"
일단이 전체 연습을 몇 번 해보았 으면 시각화 할 때 마음 속에 거품을 쉽게 형성 할 수 있고 그것이 만드는 감정과 느낌은 친숙해질 것입니다. 즉, 주변에서 일어나는 모든 일이나 공황 상태에 대한 불안감이 높아지면 잠시 시간을내어 깊이 숨을 쉬고 거품을 연상케하면 자연스럽게 연결됩니다. 자신과 자신의 공간 안에서 평온함과 안전함을 느낄 수 있습니다. 즉각적인 평화!
Dominique Antiglio의 저작권 © 2018.
출판사 : New World Library. newworldlibrary.com
삶의 변화하는 힘의 피부학 : 평온하고 행복한 당신과 숨 쉬고 연결하십시오.
압도적 인 느낌을 줄 수있는 세상에서,이 실천법에 대한 포괄적 인 안내서는 일상 생활에서 탄력성, 자신감 및 평온함을 기르는 데 도움이 될 것입니다. Sophrology는 역동적 인 휴식, 스트레스 관리 및 개인 개발 시스템으로 유럽에서 이미 널리 사용되고 있으며 전 세계적으로 성장하고 모든 사람들의 삶에 성공적으로 사용됩니다. 이 방법은 휴식, 호흡, 신체 인식 및 시각화를 사용하여 10-15 분의 관행에서 서양 과학과 동양의 지혜를 결합합니다.


동역자 여러분이 섬기시는 교회위에와 가정위에 주의 은총이 충만하시기를 기원합니다.
1. (호소문 제1항) 홍록두 목사의 호소문은 거의 궤변 수준이므로 이에 해명하지 않을 수 없어 부득이 바른 판단을 위해 해명합니다. 총회 전권위원회의 불법성을 말한 홍록두 목사의 항의서에 대한 해명서는 총회운영위원회. 특별위원회 이름으로 홍록두 목사에게 보냈습니다.
2. (호소문 제2항) 전 서울남노회는 2013.12. 17. 11시, 경향교회당에서 제117회 제1차 임시노회에서 출석회원 62명 중 52대 10으로 탈퇴결의가 통과되었고 폐회되었음으로 합법적이라는 주장은 총회장을 역임한 분으로서 망언이라 할 수 있는 부끄러운 주장입니다.
위 결의는 노회원 52명의 탈퇴만 인정될 뿐이고, 서울 남노회 지 교회 탈퇴와는 전혀 관계가 없는 불법결의인데, 그 이유는 경향교회를 포함하여 지 교회 교인의 교단 탈퇴 의사를 묻는 공동의회 절차 없이 한 결의이기 때문이며, 이는 서울남노회 지 교회 소속 담임 목회자와 전 교인의 교단 탈퇴여부를 결정할 권리를 침해한 불법 결의임이 명백합니다.(교회정치 제1장 원리 제1조 양심의 자유, 참조)
위 결의가 불법인 증거는 ❶ 탈퇴를 찬성한 노회와 ❷ 탈퇴를 거부한 노회가 2013.12. 19. 동일에 각기 비상노회를 소집한 결과에서 명백하게 드러났습니다.
❶ 탈퇴한 비상노회에 참여한 교회 담임 목회자는 경향교회 석기현 목사, 갈보리교회 강구원 목사, 영천교회 안흥수 목사, 서울시민교회 정우인 목사 뿐이었으므로,서울남노회 탈퇴는 소속 지 교회 교인과 담임 목회자의 의사를 무시하고 노회원 다수를 악용한 날치기 불법강제탈퇴임이 명백해진 바, 이를 적법이라 주장하는 홍록두 목사는 서울남노회 지 교회 소속 목사와 교인으로부터, 위 52인이 교단탈퇴권을 언제 위임받아 교단탈퇴를 결의하였는지 확인하여 자신의 주장이 망언이 아님을 증명하시기 바랍니다.
❷ 교단탈퇴를 반대하는 서울남노회원들이 모인 비상노회에서, 2013.12.17.에 결의된 교단탈퇴 결의는 노회원 다수를 악용한 불법강제탈퇴로 규정하고 그 결의에 대하여 무효를 선언하고 노회 기능이 정상화 되었으나, 위 탈퇴자들의 비상노회에 참가한 회원 중에 교회 담임 목사 회원은 단지 4인 뿐이므로, 서울남노회 탈퇴결의는 교회 담임 목사가 아닌 전 노회장 김길곤 목사와 서기 이현상 목사를 중심으로 야합한 다수의 교권주의자들의 불법적 횡포임이 증명됨에도 합법적 탈퇴라 할 수 있습니까?
따라서 교인의 의사를 묻는 공동의회 절차를 무시한 다수의 횡포로 서울남노회 28 지 교회를 강제탈퇴시킨 교권주의 횡포자들의 결의에 대하여 합법적 결의라는 홍록두 목사의 말은 무지의 극치를 달리는 망언에 불과합니다.
3. 경향교회 당회장 배정은 노회의 결의 없이 배정한 것이 불법이라는 주장에 대하여,
서울 남노회는 경향교회 당회장을 배정한 절차는 새로 조직된 임원들과 임원회에 총회운영위원회 연석회의에서 배정한 것이라고 홍 목사가 말한 것처럼, 당회장 배정권을 위임받은 임원회와 총회운영위원회가 결정한 일에 대하여 불법이라는 주장은 홍록두 목사 자신의 무지를 스스로 드러내는 억지주장일 뿐입니다.
4. 전 서울남노회장 김길곤 목사와 서기 이현상 목사에 대한 직위해제가 역시 불법이 라는 주장에 대하여,
2013.12.17.의 교단탈퇴 결의를 교권주의자들의 숫자적 횡포로 된 불법강제 탈퇴로 규정하고, 교단탈퇴 결의를 무효로 선언하므로써, 사실상 서울남노회는 탈퇴된 것이 아니므로, 하고 일간지에 탈퇴공고를 한 바, 고려총회를 불법적인 교권주의 횡포자로, 비하한 노회장과 서기를 총회운영위원회가 직위해제를 결정한 것은 정당하며, 이를 불법이라고 트집잡을 홍록두 목사와 같은 주장이 있을 것이므로, 2013.12.19. 비상노회에서 총회운영위원회의 결정과 지도를 존중하고 노회가 이 결정을 채택하여 추인하여 노회의 정식 결의로 확정한 것을 불법이라함 역시 홍록두 목사의 무지에서 나온 발언이라고 볼 수밖에 없습니다.
5. 총회운영위원회의 불법과 현 서울남노회의 부덕에 대한 적반하장의 주장에 대하여,
1) 현 사태 사건 발단의 불씨는 ● 2013년 10월 정기노회시 석원태 목사 해임처리 건에 대하여, 석기현 목사가 해임처리가 아닌 사임처리를 하도록 한 것이 문제의 불씨입니다.
사임결의로 해직된 것은 당사자의 의사 결정을 존중한 경우이고, 해임결의로
해직된 것은 당사자의 과실이 원인이 되어 자격이 박탈된 것을 의미하므로
명백히 그 의미가 다름을 인지할 필요가 있습니다. 석기현 목사가 해임처리가 아닌
사임처리를 굳이 주장한 이유가 무엇이겠습니까?
2) 결국 이 문제의 불씨는 2013년도 9월 24일 제63회 정기총회에서 거론되기 시작하여 총회회의록 검사위원회는 단지로 수정을 지시하였으나 수정 문구의 내용은 사면으로 해제된 것인지, 해임으로 해제된 것인지 결의내용이 없으며, 의 의미는 결의(사면처리, 해임처리)의 결과를 의미하는 것이므로, 해제됨을 가결하다는 말은 성립될 수 없는 말이며, 로 함으로써, 그 직에서 해제된 사유가 당사자의 과실에 있음을 알게 해야함에도 수정지시 내용조차도 바르지 못했을 뿐 아니라, 단순히 이러한 수정으로 적당히 해결하려함으로써 문제를 더욱 확대되게 한 바,노회가 적법하게 재 결의하게 지도하였다면 문제가 발생할 리가 있었겠습니까?
3)총회회의록 검사위원회는 2013년도 10월 정기노회에서 해임처리를 반대하는 석기현 목사와 다수의 힘으로 사임처리를 결의함으로써 문제의 불씨가 남아 있음을 간과하였고, 이에 대한 항의자들의 요구를 묵살하고 노회의 재 결의 대신 회의록 수정을 지시함으로써 문제를 해결하려 한 총회회의록 검사위원회(강구원 목사, 서상일 목사 홍록두 목사 외 10인)의 부당한 지시가 사건 확대의 발단이 되어, 현 사태를 유발시켰다는 책임을 면할 수 없음을 알고(행정미숙이라는 지적을 보고), 홍록두 목사와 서상일 목사 등은 경향교회와 고려교단에 발생된 엄청난 사태의 책임을 면하려고, 적반하장으로 총회운영위원회나 특별위원회의 불법을 증명하려는 방법으로 호소문을 배포하고, 경향교회나 고려교단을 위하는 영웅처럼 가장하고 있으나, 이 행위는 교단 화합을 위한 목적이 아닌 교단에 남아있는 교회를 선동하여 불법 강제탈퇴한 허위노회에 교회 수를 불려주려는 꼼수에 불과하며, 교단 화합을 빙자한 호소문으로 교단 분열책동을 하고 있는 홍록두 목사의 행위는 또다시 제명 건으로 결의될 수 있음도 알았으면 합니다.
4) 이러한 과정에 이제는 사건이 해임으로 해결할 수 없는 상황으로 확대되었음을 인해, ❶ 예의도 없고 스승에 대한 도리도 모르는‘무례한 이’라는 말을 들을 것을 각오하고, ❷ 경향교회와 고려교단을 지키기 위해서,❸ 석원태 목사의 과오가 전국에 알려져 망신을 당하게 된 사태를 막을 다른 방법을 찾지 못해서, 부득이 ‘석원태 목사의 자진탈퇴나 제명을 검토하여 결의’하도록 한 총회운영위원회와 특별위원회의 지도를 따랐다면 문제가 더 확대되지 않고 봉합될 것이었으나, 소위 개혁집사들에게 휘둘린 잘 못된 지도라는 판단으로 당시 서울남노회장 김길곤 목사와 따르는 다수의 교권주의자들이 경향교회를 지킨다는 생각으로(빼앗길 것 같은 잘못 때문에 빼앗을 것이라는 생각으로) 서울남노회 교단탈퇴로 방향을 바꾸어 불법탈퇴를 결의하므로써, 전혀 생각지도 않았던 일로 석기현 목사를 제명할 수밖에 없는 사태를 유발시키게 된 것입니다. 이와같이 서울남노회 불법 교단탈퇴는 석기현 목사가 앞장서 결의토록 한 것으로 교권주의자들과 야합한 자폭행위이며, 자신이 자신을 제명시킨 격이며, 이런 사태로 끌어간 서울남노회장 김길곤 목사와 뜻을 같이한 자들의 불법도전이 이러한 사태를 유발시켰음이 명백함에도 자신들의 불법을 총회에 뒤집어 씌워 전국 교회에 호소문을 통해 호도하는 적반하장의 행위는 즉각 중단되어야 합니다.
★ 노회원 개인의 탈퇴의사는 자신이 결정할 권이 있으며, 교회의 교단 탈퇴 여부는목사 단독으로 결정할 것이 아니라 공동의회를 거쳐 교인의 찬성으로 노회를 탈퇴함으로써,교단 탈퇴가 되는 것이므로, 노회원 중 일부가 교회를 담임하지 않는 노회원과 야합하여 탈퇴를 반대하는 다른 교회까지 노회이름으로 강제 탈퇴시킬 수 있는 권한이 없음으로 그 결의는 불법이고 무효이지만, 개인 탈퇴에 대하여는 노회 이름으로 불법 탈퇴하였음을 이유로 개인 의사까지 속박할 수 없으므로, 노회원 개인의 탈퇴는 인정함이 적법입니다.
5) 홍록두 목사는 총회운영위원회와 특별위원회의 본심, 즉 이 사태가 경향교회와 석기현 목사 중심으로 잘 해결되기를 바라는 본심을 누구보다 잘 알고 있는 증인인 바, 이 위급한 사태가 잘 해결되기를 바라는 간절한 마음을 특별위원회 회의에서 위원인 홍록두 목사가 들었고 <2013.12.16.(월)>,‘그렇다면 석기현 목사만 이해시키면 잘 해결되겠네, 만나서 대화하면 될텐데 왜 대화를 안하느냐’는 홍 목사의 말에, 위원들이,‘만나자고 해도 만나주지 않으니까 말할 수가 없다. 홍 목사는 만날 수 있느냐’는 말에 홍 목사가 만날 수 있다고 해서, 홍목사와 석기현 목사의 만남으로 잘 해결될 수 있을 것이라는 기대감으로, 마지막으로 석기현 목사를 만나 총회운영위원회와 특별(전권)위원회의 본심을 전달하고 설득하겠다는 홍록두 목사의 의견을 존중하여, 당일(16일) 월요일에 결의안의 가부를 묻는 일을 수요일(18일)로 미루기까지 한 일이 있고 실제로 만나서 긍정적인 대답도 들었다고 하였으므로, 이로써 총회운영위원회와 특별위원회가 ❶ 석기현 목사가 제명되지 않기를, ❷ 경향교회의 문제가 교단의 문제로 확대되지 않기를 바라는 본심을 홍록두 목사는 몰랐다고 부인할 수 없는 처지에 있으면서, 총회운영위원회의 불법과 현 서울남노회의 부덕을 지적하는 주장 역시 이 사태의 책임을 면하려는 적반하장의 비양심적 호소라 할 것입니다.
따라서 석기현 목사는 교단 탈퇴를 한 것이 명백하므로 절차를 문제삼아 제명에 대하여 항변할 수 없으며, 총회가 석기현 목사를 면직한 경우라면, 면직하기 전에 교단탈퇴를 먼저 하였다는 항변으로, 면직에 대한 효력이 무효라 할 수 있으나, 탈퇴자는 제명하는 것이 당연하므로 제명에 대하여는 절차상의 문제로 그 결과가 달라질 수가 없음을 알아야 합니다.
따라서 개인의 탈퇴의사는 존중되어야 하는 바, 교인도 모르게 탈퇴를 찬성한 노회원들만 교회와 교단을 떠나는 것이 적법이며, 교단 탈퇴를 결정한 책임자인 석기현 목사를 따르는 성도가 있으면 함께 다른 장소로 가서 다시 교회를 세우는 일은 방해할 수 없는 것이 상식이며, 그렇지 않으면 소송을 통해서 찬성자와 반대자의 수를 따라 재산의 지분을 나누는 방법도 있습니다. 그러나 반고소 원조격인 목사와 교회가 그럴 수는 없고 조용히 나가서 새로 교회를 세우는 일이 가장 지혜로운 방법이 되고 말았습니다.
전국에 계신 동역자 여러분
이제는 호소문이니 해명서니 자주 날아오는 편지를 받는 것도 지겨우시겠지요?
읽는 것도 머리가 아프시지요? 저희도 압니다.
해명서를 만드는 것도 정말 힘듭니다. 정말 그만 정리가 되었으면 좋겠습니다.
그런데 호소문이 가면 그 왜곡된 호소문에 흔들리는 분들이 계시기에 해명서를
보내는 총회의 입장을 넓은 마음으로 이해하여 주시기 바랍니다.


일단은 대학 관계자들의 이야기를 종합해 보면, “불가능하다”는 이야기다. 시뮬레이션을 해봤다는 것은 어떤 기준치를 알아야만 대입을 할 수 있는데, 우리 대학의 점수도 모르는 상황에서 어떻게 가능하냐는 설명이다.
통보가 있었던 지난달 20일 하루 전에 최종 대학구조개혁위원회가 열려 1차 통보 최종절차를 마쳤을 때도 대학구조개혁위원중 현직 교수들이 포함돼 있어, 전체 대학명을 가리고 최종결과를 심의했을 정도인데 어떻게 부정·비리 감점대상 대학들이 기준값을 알았겠냐는 것이다.
불가능하지만 그나마 시뮬레이션이 가능한 이야기로 떠오르는 가정(假定)은 어디를 통해서 1단계 대학중 1등의 대학과 꼴찌 대학의 점수, 자신의 대학점수를 알아낸 뒤, 1단계 선정대학들의 수만큼 점수를 나열하고, 자신의 대학의 감점을 적용시켜보면 2단계로 밀리는지, 아닌지는 어림잡아 알 수 있는 것 아니냐는 추론이다. 그러나 이 추론 또한 최소 3개 대학의 점수는 알아야만 가능한 추론이다.
그렇다면, 시뮬레이션의 유일한 방법은 교육부의 점수누설 밖에는 없지만 그것은 억지 추론이라는 게 대학평가 관계자들의 한 목소리다.
부정·비리 감점대상 대학들이 3개 대학의 점수를 알아내 시뮬레이션을 해 봤을 것이라는 추론에도 대학평가팀 관계자들은 “불가능하다고 믿고 싶다”고 말했다. 대학평가팀 관계자들은 “부정·비리 대상대학들이 2단계로 밀리는 것이 얼마나 쓰라리다는 것을 알고 있기 때문에 일종의 자기방어심리가 작용해 우리 대학은 밀려나지 않을 것이라는 불확실성을 확실로 믿고 있는 것”이라고 말했다.
그러나 팩트(fact)라는 단서는 없지만 항간에는 수도권 A대학이 전국 순위에서 1등을 했다는 이야기가 흘러나오고 있고, 문제가 됐던 서울소재 대형 B대학이 22위를 했다는 이야기, 전국순위 50위권중 수도권 대학이 절반을 차지했다는 등등 발 없는 추론들이 돌고 있어, 부정·비리 감점대상 대학의 ‘그 시뮬레이션’도 그런 차원에서 나왔을 것이라는 짐작이다.
김인환 미래교육연구소 소장은 “이번 대학기본역량진단은 1차 통보 이전부터 루머가 심했다. 평가가 주는 파장은 한 대학의 명운을 가를 정도로 메가톤인데 진행과정과 점수배점은 객관성보다 주관성이 강한 정성평가가 점수를 좌우하다보니 당연히 루머가 나올 수밖에 없는 상황”이라며 “아마도 최종발표가 나오는 8월말이 되면 1단계 자율개선대학, 2단계 역량강화·재정지원제한대학의 지정에 따른 대학들의 교육부 상대 소송이 잇따를 것”이라고 예상했다.