Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request in Thai. Please answer in Thai.

### Instruction:
Natasha exercised for 30 minutes every day for one week. Esteban exercised for 10 minutes on each of nine days. How many hours did Natasha and Esteban exercise in total?

### Response:
 นาตาชา = 30 * 7 = <<30*7=210>>210 นาที
อีสเตบัน = 10 * 9 = <<10*9=90>>90 นาที
รวมนาทาชาและอีสเตบัน = 210 + 90 = <<210+90=300>>300 นาที
รวมเป็นชั่วโมง = 300 / 60 = <<300/60=5>>5 ชั่วโมง
นาตาชาและอีสเตบันออกกำลังกายรวมกันเป็นเวลา 5 ชั่วโมง