晚上總睡不著。有好多蟲子在嗡嗡的叫。可是別人聽不到那些蟲在叫。現在還是聽到那些嗡嗡聲，在晚上人靜的時候更清楚。
如果您總是睡不著覺，可能需要採取一些措施來改善睡眠質量。以下是一些可能有用的建議：

1. 制定規律的睡眠計劃：每天固定的睡眠和起床時間可以幫助身體建立規律的生物鐘。

2. 避免飲用咖啡因和酒精：這些物質會刺激神經系統，影響睡眠。

3. 避免午睡：午睡會影響晚上的睡眠質量。

4. 建立一個舒適的睡眠環境：保持房間安靜、黑暗、涼爽和舒適的床上用品。

5. 放鬆身心：可以透過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放鬆身心，幫助入睡。

如果這些方法都沒有幫助您改善睡眠質量，建議您諮詢專業醫生或睡眠專家。至於蟲子的嗡嗡聲，可以使用耳塞或白噪聲來減輕噪音對您的影響。