建立一個兩個人一週的購物清單。 
這是一個購物清單示例，適用於兩人一週：

- 麵包：1個大袋（用於早餐夾士多、製作三明治等）
- 雞蛋：12個（可用作早餐，也可用作其他烹飪用途）
- 牛奶：2升（用於飲用，烹飪，與麥片搭配）
- 新鮮水果：6只香蕉，6個蘋果，一小袋葡萄（用於零食和早餐）
- 蔬菜：2個西蘭花，1大袋胡蘿蔔，1大袋菠菜（用於炒菜、沙拉或配菜）
- 魚肉：2塊三文魚（可搭配蔬菜一起烤或蒸）
- 雞肉：4個雞胸肉（可用於煎炸、烤制或炒菜）
- 麵粉：1小袋 （用於烤麵包，調糊等）
- 意麵：1袋（可用於快速晚餐）
- 大米：1袋 （用於蒸飯）
- 調料：橄欖油，鹽，黑胡椒粉，香料調料（可根據個人喜好選擇）
- 飲料：茶葉，純淨水，果汁（可根據個人喜好選擇）

請注意，這只是一個購物清單示例，實際上可根據個人飲食偏好、文化背景以及當週的烹飪計劃進行調整。