描述一頓可能被貧困人口食用的餐。 
貧困人口食用的一頓餐可能非常簡單，其中可能包含易於獲得且價格實惠的食材。

主食可能包括穀物類食物，如米飯、麵包、饃等，其中米飯和稀飯是最常見的選項。主餐食物可能包括土豆、南瓜、玉米等廉價蔬菜和澱粉類食物。為了增加膳食纖維，可能會加入一些廉價且易於種植的綠葉蔬菜，如菠菜、油麥菜等。

蛋白質來源可能來自廉價的蛋類或豆腐，而肉類可能會較少食用，因為價格相對較高。如果有肉類的話，可能會食用豬肉、雞肉等比較實惠的肉類。

對於飲料，清水是最常見的選擇，有時也可能飲用一些當地生產的茶葉泡製的茶水。

這樣的一頓餐雖然簡單，但仍能提供基本的營養，滿足生活所需。