Upended your fears.<LF><LF>إقلب مخاوفك لا تخلها تسرح وتمرح كثير ، مثلا:<LF><LF>✅ إعمل بخطة<LF>✅هاجم مخاوفك بتدرج<LF>✅إطلع من منطقة الراحة<LF>✅ جرّب شي مختلف تماما<LF>✅ مارس التأمّل 30 يوما 15 دقيقة<LF>✅أحضر دورة دسمة<LF>✅ سافر بدون لقاح لو أمكن<LF>✅ إحسم الماضي بموقف واعي<LF>✅ عبّر بعمق لكن بشكل لطيف