دكتور انا لما بقعد ساعتين او تلاتة اذاكر ضهرى بيوجعنى بسرعة ومبعرفش اكمل ولازم استريح ولما بفرده كدا بيطرقع اعمل ايه عشان ميوجعش بسرعة كدا وانا داخلة ع فاينال وهذاكر اكتر من كدا ؟
قسم المذاكرة بلوكات ساعتين ساعتين،اعدل جلستك في المذاكرة،داوم علي الجيم خصوصا يوم الكتف والضهر