يا دكتور انا ع قلبي كميه هم وحزن كبيره هو ف مشاكل بس قديمه والواحد متعود عليها الجديد كميه الهم دا عندي رغبه شديده مش اعمل اي حاجه افضل نايم بس خوفي ع مستقبلي وقرب الامتحانات هو اللي بيخليني اقوم انصحني بالله عليك ....
مش الامتحانات بس .. لو دخلت في هذا النفق المظلم فقد لا تخرج إلا بعد شهور طويلة، أو سنين أيضًا .. اقترب من الله جل وعلا، أكثر من الذكر والقرآن والصلاة، حافظ جيدًا على وقتك الواعي، يعني دعك من الملهيات، النوم، الفيديوهات، الألعاب، الفيس، إلخ .. شدد على نفسك في ذلك .. ثم اجتهد في حل مشاكلك والتعامل معها، وحاول تفهم أسباب ذلك الشعور وتعالجها .. ارتبط كثيرًا خلال هذه الفترة بأحد الأصدقاء المقربين، بحيث ينبهك ويذكرك إذا سقطت في هذه الدوامة .. اشغل وقتك بشيء مفيد، حاول تكثر من الإنجازات الإيجابية، الأخروية والدنيوية، هذا سيعطيك دفعة نفسية كبيرة إن شاء الله