عندي مشكلة محتاجة مرشد نفسي لكن ظروفي لا تسمح بزيارة احد نهائيا خاصة مع كوني امرأة عندي فوبيا من الألم وبيحصل لي panic attack حتى لو الالم محتملابكي اذا مرضت واضطررت لوصف حالتي لطبيبابكي لو وجدت نفسي في مشكلة احتاج ادافع عن حقي فيهاوغيرهافهل ممكن ترشدني لحل او مقالات او كيفية علاج نفسي بنفسي؟
لازم طبيب، والمستشفيات الجامعية شبه مجانية.