انا عصبية جدا جدا وساعات بعلي صوتي ع امي وبضايق جداا وبندم بعدها انا عايزه ابقي هاديه خصوصا مع امي
حضرتك مش شجرة يا أفندم ، يعني أي سلوك تقدري تغيريه.  قال رسول الله : إنما الحلم بالتحلم.  لو حصل موقف واتضايقتي من والدتك ، هتكظمي غيظك بالعافية ، يعني حتى لو بتغلي من جوة ، ومرة ورا مرة هيبقى دا سلوكك الدائم ، المهم تتعودي أنك ما تزعقيش ، حتى لو متنرفزة.  وممكن تعلقي في البيت الوشوش المبتسمة دي ، وأزهار ، وحاجات من دي ، بحيث لما تتنرفزي تبصي لها ، لغاية ما تهدي ، بعض أصدقائي جربوا الحوار دا ونفع ، واقرأي عن التحكم في الغضب وعلاجات الغضب على المواقع المهتمة بالعلاج السلوكي والطب النفسي.