https://ask.fm/ziadbasyouny/answers/142238275670?utm_source=copy_link&utm_medium=android ليه انسى ؟البروتين هيعمل ايه ؟
٨٠ كيلو وزنك هيبقي زايد عن الطبيعي  البروتين مع الرياضة هيحول زيادة الحجم اللي تحت الي عضلات وده هيساعد علي تغيير الشكل