السلام عليكمهل في حد أدنى واجب لشرب المياة يومياً؟ أنا في الشتاء يعتبر مش بعطش خالص أو قلييييلة العطش جداً، ممكن أشرب في أسبوع كامل لتر و نصف مياة أو اقلبس ممكن أشرب حاجات سخنة مثلاً و كدةأشرب غصب عني ولا مادام مش بعطش ببقى جسمي مش محتاج مياة؟
٣ لتر سوائل