https://ask.fm/ziadbasyouny/answers/141551734358?utm_source=copy_link&utm_medium=android  ضغطى كدا من 3 سنين مش بيرفع و بتعب من أقل حاجه واطرافى بتوجعنى لوحدها ، غير انى عندى حساسية أنف والبريود جات فتره مكنتش منتظمه قطعت فتره 3 شهور بس روحت لدكتور وظبتها والدى ووالدتى مش رفيعين لا
التركيز علي الرياضة و الاكل السليم  وشوية الحوادق  وزودي وزنك