اول اسبوع ليا دايت وجيم وزنت لقيتى زايده 2 كيلو 😂😭 ايه ده ممكن فعلا اكون بنيت عضلات علشان كده وزنى زاد ؟؟ طيب والدهون هتنزل ازاى اوقف جيم ولا ايه 😂 انا قعدت سنه كامله من غير رجيم ومازدتش حاجه ودلوقتى فاسبوع بالدايت والجيم زيدت 2 كيلو ده من ايه 😷
دايت ايه بس اللي بيزود ده