اتخلص من الغضب ازاى ؟ انا باخسر كل حقوقى بسبب غصبي ودلوقتى داخل على مرحله انى اخسر اشخاص ؟الناس بدأت تكرهنى وتتعامل كانى احمق ؟مش بيجى فى دماغى اتوضى خالص .. ولو افتكرت فى مرة واتوضيت بافضل زى مانا ؟وللاسف مفيش مساعدة تذكر من الى حولى ؟عاوز اعتمد على نفسي واغير نفسي بنفسي ومش عارف ؟انصحنى
حاول لما تغضب تقعد تستغفر وتغير موضعك يعني لو واقف تقعد، ولو قاعد تقوم ، وبالتدريج مرة بعد مرة هتتحكم اكتر في غضبك