سلام عليكماصلي ال 5 فروض لي ورد يومي ذكر وقرأن الحمد للهادعوا الله واثق انه سميع قريب مجيبلاكن افكر في الانتحار بسبب الظلم والاعتقال والمطاردات والقتل الموجود في مصر 3 سنين وكل يوم الوضع بيزيد سوءووضع سوريا والاقصيليس يائس من الحياه ولاكن لم اعد اتحملانصحني واعي لي
اجعل سعادتك من قلبك، ومن داخلك لا من خارجك.. وسعادتك الحقيقية في (الشعور بالإنجاز).  الإنجاز في عبادتك:  فما لم تكن مسرورا بالقرب من الله، فلا سرور لك..  (لا تحزن إن الله معنا).. فإحساسك بمعية الله كفيل بمحو الأحزان من قلبك، ومعية الله بالقرب منه عن طريق طاعتك.. -إن بقاءك على صلاحك وسط جو فاسد، ومحافظتك على مبادئك بين المتلوِّنين كفيل بإسعادك. -محافظتك على أورادك وقرآنك كفيلة بإسعادك. -فعل شيء من الخير تجاه من حولك كفيل بإسعادك. -دعوتك لمن حولك.. بذلك المجهود لتغيير من حولك كفيل بإسعادك. إن الإنجاز في مجالك المهني بنية صالحة أو العبادي أو الدعوي أو الخيري مطلوب اليوم بشدة؛ لإحداث توازن نفسي مع ما حولنا من أحداث تؤلم القلب وتعتصر الفؤاد.  وممن حقق هذه السعادة في أضيق الظروف الإمام ابن تيمية حين حُبِس وحيدا فقال: أنا جنتي وبستاني في صدري.. إن حبسي خلوة، وقتلي شهادة، وإخراجي من بلدي سياحة. وقال ابن تيمية عن هذه السعادة: «إنها لَتَمُرُّ بقلبي ساعاتٌ أقول: إن كان أهلُ الجنةِ في مِثْلِ ما أنا فيه، فهم في عيشٍ طيِّبٍ». فما ملامح إنجازه؟! في المجال العلمي: أكثر فتاوى ابنِ تيمية كتبها وهو محبوسٌ. في المجال الدعوي: دعا من حوله ممن سُجِن معه (كما فعل يوسف عليه السلام في سجنه) في المجال العبادي: بحسن الصلة بالله .. فانظر كيف قلب بإنجازاته الضيق إلى سعة، والعسر إلى يسر، والمحنة إلى منحة. فبهداهم اقتدِه!