ما معنى لا نأكل حتى نجوع؟ وهل ما يفعله الرياضيون من تناول 6 او 8 وجبات في اليوم مخالف للسنة؟ و شكراالرياضين يأكل 6 او 8 وجبات في اليوم لأنو فالتمرين يحرقون سعرات حرارية كثير ويقوم بمجهود كبير الذين يجعل جسم في حاجة إلى الفيتامينات والمعادن والسعرات الحرارية wassef lachibi
شكرا بس الحديث ضعيف