حاسة إني بغلي من كتر العصبية والخنقة، ودا موجود لضغط نفسي كبير بسبب ظروف معينة، ومش هتنتهي دلوقتي للأسف.. فيه أي حاجة أقدر أهدي بيها دا شوية؟
ادخلي مكان هادي، غمضي عنيكي، خدي شهيق في خمس عدات، وبعدها زفير في ثمانية عدات، وحاولي تركزي مع صوت نفسك.