https://ask.fm/shehabeldin90/answers/140901832413  لو قطعت الدايره ده هتتمادى و هاضطر اجي على نفسي
اقطعيها من غير ما تيجي على نفسك، اتعلمي تقولي لا، "لا" المسئولة مش "لا" المتهورة. "لا" الملفوفة بمشاعر مش "لا" الجافة القاسية، "لا" اللي بتوكد حقوقي، مش "لا" اللي بتهدد الآخر. ونتعلم طريقة السندوتش، "مدح ومشاعر" + لا+ مدح ومشاعر. مثال عام: أنا محتاجه لك يا أمي ومحتاجة وجودك وصدقيني لو اقدر هعمل كدة وأنا بقول كدة لأني مقدرش استحمل زعلك.