السؤال بعلى صوتى على والدى ووالدتى وعاوز ابطل كدا حاولت بس عصبى مع ان بيحبونى وبحبهم ومش بقدر امسك نفسى ع كدا
جاهد نفسك ولا تترك الأمر هكذا  احذر هذا الفعل وكلما علا صوتك فاسكت واعتذر وعود نفسك الصمت والتحكم في انفعالاتك إذا غضبت فاسكت واستغفر الله واذكره ثم عاود الكلام.