شيخنا هو حضرتك بقيت تخصص nutrition ولا إيه ؟ حضرتك بالنسبة للناس الي بتسأل فهي ممكن تجيب وزنها و تقيمه على مربع طولها بالمتر فيما يعرف بال BMI و تشوف لو اقل من ١٨.٥ يبقا محتاجة تزيد لو من ١٨٠٥ ل ٢٤.٩ يبقا مظبوط اكتر من ٢٥ تحاول يبقا محتاجة تخس مش كتير و يعملوها بنفسهم و يتابعوا نفسهم دايما 😄
طيّب بص على الأرشيف كده وهتلاقيني متنيّل قايل كده عشرميت مرّة ونصّ انت فاكر كده خلاص؟ خلّيك معانا نطلع فاصل: قابلت كثير فرشولي عشانو الأرض مانكير