$$$$هنا الاجابة ياشيخ ارجووك .. والله جدا تعبانة من ذلك جزاك الله الجنة ورفع الله قدركم
الحمد لله وحده. هذه وساوس، لن يقتص منك أحد، دعي كل ذلك خلف ظهرك، واشغلي نفسك بالذكر. عن تجربة..  اشغلي نفسك يوميا بعدد تختارينه من أصول الذكر، يذهب عنك ذلك..  التسبيح والتحميد والتهليل والتكبير ولا حول ولا قوة إلا بالله.  أقترح عليك البداية يوميا بخمسمائة لكل.