نفسى اتعلم اعزف على كمنجه معنديش اى حاجه افرغ فيها طاقتى ونفسى فعلا فيها بسبب ضيق نفسى هل من حل ؟
احفظ القرآن ، تطوع في عمل تطوعي ، اقرأ كتب ، اتعلم مهارة تنفعك مستقبلًا في الدين أو الدنيا ، خد كورسات ، انزل اتفسح ، أي حاجة.  لكن اللي عاوز تعمله دا حرام ، ويزيد ضيق النفس ، مش زي ما أنت متصور أنه هيفك ضيقة نفسك.