شيخ كمال هل البيض النى له فولئد فعلا؟
يزعمون أنّ طهيه يقضي على البروتينات، وهي خرافة. مع أنّ أكله نيّئا قد يسبّب أمراضا لأنّ الطّهي وحده هو ما يقتل السالمونيلا. والأفضل تناول بياض البيض فقط للحصول على 100/100 بروتين