بتابع أخبارالمعتقلين والتعذيب اللي بيحصلهم بتقهروببقى هتجن هما بيستحملوا ازاي ولسه بعقولهم بالذات البلتاجي مبتلىابتلاء شديدربي يهون عليه ويصبره،بتعب نفسيا جداوببطل اتابع بس ارجع تاني واقول ماهو مينفعش ما احسش بيهم حتى وارجع اقرأ عن السجون وسجن العقرب بالذات ، دخلت ف اكتئاب فترة ،هوابقى آثمةلومتابعتش
كثرة متابعة الأخبار محرقة للأعصاب ومتلفة للأرواح.. 20% متابعة للأخبار .. 80% عمل نافع للنفس وللغير.. بمثل هذه النسبة المعقولة تستقيم الأحوال ويستريح البال.. عليك أن تكوني فاعلة وأن لا تستهلكي أوقاتك في ما يجر عليك الحسرات، ويُقْعِدك عن العمل، ويدفعك إلى اليأس والإحباط..