https://ask.fm/kamel_marzouki/answers/141869839185 طيب معذرة شيخناأنا لا أستطيع التفرقة بين ما هو طقوس (الذي تفضلتم بأنه محرم وقد يكون كفرا) وفلسفة، وغيرهماماذا أفعل؟أم أجرب أول جلسة وآتي أستفتي فضيلتكم وأخبركم التفاصيل؟الذي أعرفه أن تلك التمارين -أظن- لعزل الإنسان عن التفكير في الماضي والمستقبل
لا تتعلّميها من احد انظري في اليوتيوب أو على جوجل تعلّمي الأوضاع الّتي يجلسون فيها تعلّمي طريقة التّنفسّ الصّحيحة وهي سهلة جدّا ملخّصها كلمتان: إذا سحبت الهواء ينبغي أن ينتفخ بطنك لا صدرك، وإذا اخرجته فينبغي أن ينتفخ صدرك لا بطنك. يعني عكس الطّريقة المعتادة للنّاس، وهي نفس الطّريقة الصّحيحة الّتي يتنفّس بها الطّفل في أيّام ولادته الأولى قبل أن يغيّرها للطّريقة الخطأ. ثمّ بعد ذلك انتهى ما يجب ان تعرفيه عن اليوجا