انا بتوتر قوى لما بقف اتكلم اواتناقش فى حاجه قدام اى حد ومش بعرف اجمع حاجه خالص وبعرق ووشى يحمر قوى ايه الحل
ده قلق اجتماعي، في درجاته البسيطة والمتوسطة بيحتاج علاج معرفي سلوكي، وفي درجاته المتقدمة ممكن يحتاج علاج دوائي. الفكرة في التعرض، وإنك تعمل بروڤات وتجهيزات قبل النقاشات، وحبة حبة بتتحسن.