يا دكتور انا طالب طب ، أجد نفسي في الدراسة ليلا حتى ساعات متأخرة من الليل ، اقرأ مقالات عن فؤائد النوم الباكر أجربه لا أقدر على الدراسة يغلبني النوم ما هي نصيحتك ؟
والله يا دكتور أنا طول عمري بسمع عن موضوع فوائد النوم المبكر وعمري ما شفت حد في طب بيطبقه، غير واحد بس وهو جرّاح - يعني تخيل جراح بينام بعد العشاء لدرجة إن إحنا بنفكر نعمله case report وننشرها، المهم تذاكر ما عليك في وقت يقظتك ودعك من هذه الانشغالات لأنك في الغالب لن تستطيع تغيير شيء