فى سؤال سابق حد قال ان حضرتك مدرب رياضى فجيت اسال حضرتكدلوقت انا عندى 23سنه وطولى حوالى 165ووزنى مابين 40و 45فى حاجه ممكن اعملها تخلى وزنى مثالى لانى نحيفه
الأكل راجعي أخصّائيّة تغذية إن كانت عندك مشكلة في شهيّتك للأكل