المفروض الواحد يشرب قد ايه ميه كل يوم؟ انا شفت كذا راي متناقضين .. ولو الواحد شرب جالون مياه يومياً زي ما ناس بتقول ممكن يحصله تسمم مياه؟
انا بنصح الناس بالاستماع الي الجسد  هو عموما العطش هو مقياسك عطشان تشرب  الرقم بقي حوالي ٣ لتر