انا بحاول ابطل العادة السرية وليا 3 ايام مبطلها لكن اليومين ال فاتوا كنت بفتح مواقع اباحية واتفرج شوية وبعد كده اقفلها واقول حرام واستغفر ربنا ومش عارف اعمل ايه عاوز حل وياريت ترد عليا
هذه عشر خطوات اقترحها الدكتور وليد فتيحي حفظه الله:  الخطوة الأولى: اقتنع بقرار التوقف لابد أن يستقر في وجانك أن استمرارك في مشاهدة هذه الأفلام هو انزلاق لهاوية لا قرار له من حيث فساد دينك، وخسارة دنياك. الخطوة الثانية: استعن بالله في الحديث: «ومن يستعفف يعفَّه الله». أي من يتكلف العِفَّة، جعلها الله له مَلَكَة، ومن يطلب العفة فلم يسألها غير ربه؛ يعفه الله، أي يكفيه ويسد حاجته. الثالثة: حاسب نفسك.. حلل واقعك بدقة وأجب على هذه الأسئلة: لماذا وصلت لما أنا فيه، وما هي المقدمات التي لو تخلصت منها لتخلصت من هذا الداء. الرابعة: توقف الآن.. لا تسوِّف القرار، فالتسويف مهلك، وأخلص لله دعاءك بالعون. الخامسة: نظِّف بيتك احذف أي نسخ إلكترونية محرمة من جهازك تخلص من مفتاح غرفتك، وتعود أن تترك باب غرفتك مقتوحا، خاصة حين يكون جهاز كمبيوترك مفتوحا، فهذا يحد كثيرا من خلوتك التي يغزوها الشيطان، فيهزمك. السادس: صحِّح سلوكك إن كنت غير متزوج، فاذكر أن إدمان الأفلام الإباحية من أسباب العجز الجنسي بعد الزواج، إضافة لعدم الانتصاب وسرعة القذف. وإن كنت متزوجا، فمشاهدة هذه الأفلام تؤدي لتدمير الزواج، حيث يداوم الزوج عليها، ويجد فيها لذته، فيعزف عن علاقته الطبيعية مع زوجته، مما يؤدي للطلاق. السابع: شتِّت محفزات الشهوة.. لا تغش أماكن العري والاختلاط الفاحش.. لا تفتح الكمبيوتر إن لم يكن لديك فكرة واضحة عن الهدف من ذلك. املأ فراغك قبل أن يملأه الشيطان. الثامنة: تعلم كيف تتعامل مع نوبة الشهوة النوبة تبدأ بسيطة، ثم تزيد إلى حد معين، ثم تتلاشى خلال 30 دقيقة فقط، فتذكر عندما تضربك نوبة الشهوة أنها ستتلاشى بعد فترة بسيطة، فإن صبرت قليلا نجوت منها. التاسعة:  «إنا قوي الآن، وأستطيع أن أشاهد الأفلام دون أن أتأثر بها». لا تخضع لهذه المكيدة الشيطانية أدت لسقوط الكثيرين ممن أراد التعافي. العاشرة: كافئ نفسك. فهذا يساعدك على تقوية همتك، وساعد غيرك، فبهذا يعينك الله بعونك لأخيك..