عندي السكر من النوع الأول يعني انسولين دلوقتي كل رمضان أصوم لازم يحدث هبوط وافطر عدد من الايام ثم احاول تعويضها بعد رمضان في رمضان يتم تخفيض عدد ساعات العمل إلى 8 وبالتالي سهل الصيام لكن بعد رمضان نعمل 10:30 وبالتالي الصيام مرهق للغايه ويصاحبه فقدان للوزن وعدم تركيز ولا اخذ اجازه اسبوعيه
يا أخي أفطر ولا تصم أصلا