通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我学到有用的知识、从心理学这里学到了到如何进行自我完善，如何进行情绪调控,如何应对挫折和压力，如何去增强自我心理素质，如何塑造和培养人格和意志品质，与此同时，我也对我个人有了一个充分的了解与总结，知道了自己的特点，也知道了自己的缺点，对自我进行了分析。
一、家风与家教
家风就是家规，也就是一家子的风气。在我们家，家风主要体现在孝顺上。从小时候开始，爸爸妈妈就一直强调孝顺的问题。所谓的“孝顺”，也是孝敬长辈，就是什么事儿尽量让他们顺心顺意。在家里，姥姥姥爷爷爷奶奶说话，我们都要恭敬的洗耳恭听，就算他们有什么说的不妥的地方，作为晚辈，我们也不能当面指责，要换一种他们能接受的方式悄悄的告诉他们。不跟长辈顶嘴，也是孝顺的体现。长辈们让我们做的事情，要立马行动，不能拖拖拉拉的。我们家的家风还体现在饭桌上。一家子人开饭了，如果长辈们没有动筷子，我们晚辈绝对不能先吃的。都要等到姥姥姥爷爸爸妈妈到齐了，大家才开始一起吃饭。不知不觉中，我们家已经形成了这样一种习惯，当然，这也是一个好习惯。此外，我们家的家风要求我们要做一个有爱之人。从我们来到这个世界的那一刻起，就开始接受者来自父母最为无私的关爱。上班前的一句叮咛;生病时的一句关爱;成功时的一句祝贺;失落时的一句加油，都让我们被爱紧紧包围。这些美德也无时无刻影响着我。
此外，我们家的家风要求我们要做一个有爱之人。从我们来到这个世界的那一刻起，就开始接受者来自父母最为无私的关爱。上班前的一句叮咛;生病时的一句关爱;成功时的一句祝贺;失落时的一句加油，都让我们被爱紧紧包围。既然如此，我们又有什么道理不去用爱来回馈这个世界呢?所以，父母经常告诉我们，做有爱之人,宽容对待身边的事，友善对待身边的人，这样才能获得更多的快乐。而我作为一名大学生，就更应该这样为人处世，所以我感谢我的父母能从小灌输我这样的家风，帮助我更好的进步。家教的重点在于道德礼节方面。我们在生活中，会经常听到大人说，谁家的孩子真好啊，真有家教啊。我觉得家教就是父母对孩子的一种教育。在家长的帮助和教导下，从孩子身上体现出来的一种良好的反映。小的时候，我的父母教育我讲礼貌，主动跟认识的长辈和邻居打招呼。他们不仅这样教育我，他们自己也是这样做的。所以即使我现在长大成人，我依旧牢记小时候父母的教诲，我想这些好的习惯应该会伴随我一生。帮我修改以上文字，使语句通顺