Scrivi un testo in italiano accattivante, coinvolgente ed evita ripetere la parola meditazione e concetti simili;
La stesura del testo del Capitolo 5: Come Iniziare la Pratica di Meditazione, 
deve avere 5 punti chiave ben suddivisi,  evidenziati ed argomenti con relative tecniche:

1) Come scegliere una tecnica di meditazione
2) Come creare un ambiente favorevole per la meditazione
3) Come mantenere la motivazione e la costanza nella pratica di meditazione