Please, translate this abstract below into english: Streszczenie
Wstęp: Zespoły bólowe kręgosłupa to istotny problem, który dotyczy szczególnie osób pracujących przez długi czas w pozycji siedzącej. Do tej grupy należą między innymi nauczyciele, którzy z powodu pandemii Covid-19 zostali zmuszeni do pracy zdalnej.
Cel pracy: Celem badania była ocena wpływu zdalnego nauczania na występowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa wśród nauczycieli.
Materiał i metody: W badaniu wzięło udział 196 nauczycieli (167 kobiety i 29 mężczyzn), w wieku od 27 do 62 lat (średnio 48,71 ±7,80 lat), którzy wypełnili autorski kwestionariusz ankiety. Do oceny bólu użyto skali numerycznej (NRS). 
Wyniki: W wyniku pracy zdalnej spowodowanej Covid-19 średni czas spędzany przed komputerem wzrósł z 2,79 godz/dobę do 9,16 godz/dobę. Przed pandemią, 136 ankietowanych odczuwało dolegliwości bólowe kręgosłupa, a ich liczba w trakcie zdalnego nauczania wzrosła do 168. Średnie natężenie dolegliwości bólowych zwiększyło się z 4,84 do 6,39 wg skali NRS. Badani najczęściej odczuwali ból odcinka szyjnego (39%). Uprawianie aktywności fizycznej zadeklarowało 154 nauczycieli. Najczęściej uprawiali ją 2 razy w tygodniu w formie spaceru. Mimo deklarowanej znajomości zasad ergonomii przez 82% nauczycieli, tylko 43% je stosowało.
Wnioski: Nauczanie zdalne przyczyniło się do wzrostu występowania i natężenia dolegliwości bólowych kręgosłupa. Głównym czynnikiem wystąpienia dolegliwości bólowych, był zwiększony czas spędzany przed komputerem przy nieergonomicznym stanowisku pracy. 
Słowa kluczowe: nauczyciele, zdalne nauczanie, ból, kręgosłup,
