Edzés a munkahelyen – E-Négyzet – Egészségnap és sportnap cégeknek
2019. január 16. szerda Moni
Céghez kihelyezett edzések
A legtöbben állandó időhiánnyal kűzdünk, és szeretnénk optimálisan kihasználni a napjainkat, a lehető legtöbb programot belesűrítve. Az utazás rengeteg időt vesz el életünkből, ezért jelentenek óriási előnyt a céghez kihelyezett programok.
Sportolásnál is megoldható a kitelepülés, az edző érkezik a munkahelyre és a munkavállalóknak csupán az erre kijelölt terembe kell bemennie. A program lehet bármikor: reggel, ebédszünetben vagy munka után is, így sokkal könnyebben tudunk részt venni az edzéseken.
Munkáltatói szempontból is rendkívül kedvező lehetőség, hiszen dedikáltan tud adni támogatást a sportolni vágyó kollégáknak, amelynek köre bármikor bővíthető. Viszont azokra, akik nem szeretnek mozogni vagy más formában képzelik el az edzést, nem kell ráfordítást biztosítani. Vagyis itt a munkáltató csak azokra költ, akik valóban járnak sportolni, nincs havi fix díj minden kollégára.
Az edzések típusa széleskörű, a legnépszerűbb edzéseink:
Jóga (Flow-, Dynamic-, Core-, Uplifted)
Pilates ( mat, eszközös, köredzés)
Állóképességi edzések: HIT training, low impact órák egyaránt
Nyújtás, stretching (PNF módszer, SMR lazítás)
Alakformáló edzések (speciális eszközök, intenzitás, tréning metodika)
Tematikus felkészítések: például céges futásra való felkészítés. Erről a programunkról ide kattintva tájékozódhat.
Edzőink a kiválasztott edzéstípusnak megfelelő eszközökkel települnek ki a céghez, a munkáltatónak csupán a helyiséget kell biztosítani a résztvevő kollégák számára.
Pontos program- és árajánlatunkért kérjük, lépjen kapcsolatba velünk!