A tökéletes figura felé haladva brokkoli sütővel
Élvezze a halételek páratlan ízét a halak részvétele nélkül. A brokkoliból készült szalonna méltó alternatíva az ilyen drága ételekhez. A sütőből származó ízletes aroma, valamint a káposzta szemcsézett szerkezete semmit sem hagy indokoltnak. Különösen akkor fogják szereti azokat a nőket, akik aggódnak az alakjuk miatt. Ezenkívül könnyű, olcsó és egyszerű elkészíteni egy ilyen finom bánásmódot. És ez csak 50 percet vesz igénybe, vagy még kevesebbet. Sokan alig várom, hogy elolvassák a sütőben főtt brokkoli sütemény receptjeit.
Ez a káposzta egyedülálló a maga nemében, mert étrendi, terápiás és nem allergiás. A (cukkinivel együtt) a kisgyermekeknek adható, mint a felnőtt táplálék első termékei.
A csirkét 1 millió dollárért értékesítették
Természetesen nincs ilyen ár a csirkehúsra. Azonban előkészít egy étvágygerjesztő rakott brokkollal és csirkével, megéri. A termékek lédúsak, de ugyanakkor gyengédek és kellemesek az íze iránt. Ezt az eredményt csak akkor érheti el, ha:
300 g csirkefilmet mossa le és távolítsa el a filmet, vágja szalagokat a szálak mentén;
sóval és borssal, majd helyezzük a gusjatnitsy aljára (növényi olaj hozzáadása nélkül);
minden virágzat (káposzta 500 g-ig) kisebb frakciókba való elkülönítésre;
Cserélje fel a gallyakat forró vízzel (lehetőleg fél liter vízzel) egy szűrővel;
finoman feküdt a virágzat a hús tetejére;
Cook kitölti: keveréshez a tojás és a fűszereket és a sót, kis szivárog kell önteni 250 ml joghurtot és besűrítjük a keveréket 2 evőkanál. l. liszt;
Orosz sajt (100 g) közepes méretű rács;
öntsük a szósz összetevőket úgy, hogy gyakorlatilag eltűnjenek, és töltsék fel a forgácsokat;
küldje el a formanyomtatványt fél órán át a sütőben, előmelegítve 180 fokosra;
sütés után engedje le az ételt egy kicsit;
A kiszolgálás előtt a brokkoli sütőedényt petrezselyemmel és zöldhagymával díszítjük.
Érdemes megemlíteni, de ennek a tálnak a technológiája és a főzési ideje néhány szakács számára eltérő lehet. A főbb folyamatokhoz további lépéseket adnak, nevezetesen:
apróra vágott csirkefilé kockák;
sütés / forralás hús fűszerekkel és hagymával (curry vagy a suneli komlója) kis mennyiségű vajban;
a virágzást sós vízben (legfeljebb 3 percig);
tejszínhab / tejföllel tojással keverőben (fontos, hogy ne felejtsük el, hogy sót és borsot adjunk).
Ugyanakkor a világosabb és ízletes ízlésnek köszönhetően a pácolt uborka rácsozhat ezekkel a termékekkel. Különben is, ez az étel sült egy kicsit gyorsabb, mint általában, csak 20-25 perc. Az asztalhoz szeletelt kemény sajtokkal vagy friss zöldségekkel lehet szolgálni: a bolgár borssal a vállalatnál készített paradicsom. A saláta, rucula és zöldhagyma levelei biztosan a vendégeknek igazi ízesítő robbanást biztosítanak.
A tálalás előtt a tésztát az öntőformából kell venni, és külön darabokra kell felosztani forró formában. A hagyomány szerint, egy ilyen étkezés, a hostess kell biztosítani a villa és kés, valamint egy pohár vizet.
Húgos duó
A megadetik a brokkoliból és a karfiolból készült takarmányt eredményez. Ez a két “kapcsolódó” termék tökéletesen illeszkedik az ízhez, a színhez és a textúrához. Mindazonáltal bölcs dolog választani mártást és kísérő összetevőket. Semmiképpen sem kell “kihalnia” a két káposzta finom ízét. Ezért egy ilyen „testvér duó”, nyugodtan adjuk hozzá a sárgarépát, póréhagyma, paprika, paradicsom, és még édes és savanyú alma. Annak érdekében azonban, hogy mind az öt csillag legyen, a következő lépéseket lépésről lépésre kell végrehajtania:
osztja és vágja a virágzásokat;
percenként forraljuk fel a káposztát sós vízben, és öntsük egy szűrőedénybe, hogy megszáradjuk;
a hagymát és a fokhagymát, amely mágikus illatot ad az edénynek;
megsütjük őket 2 percig. olajban, hozzáadva 3 evőkanál. l. liszt;
öntsünk 150-200 ml húst vagy halhéjat (5 perc után a szószban 4 db vajat / sajtot adunk);
szezonban sóval, paprikával, borssal és szerecsendióval;
Keverje össze 100 g kenyérsütést fűszerekkel, öntsön 4 evőkanál. l. vajat (olvasztott), óvatosan őrölni;
chop 100-150 gramm parmezán sajt vagy egy szökőkút.
Ebben a szakaszban készülnek az alapkészítmények. Ezután kövesse a “zapkovki” sütőtök brokkoli ismerős lépéseit, amelyet a sütőben főzünk. Míg a szósz nem lehűlött, azonnal meg kell valósítani a kialakulást, és ez a következőket igényli:
½ a káposzta egy részét a penész aljára helyezzük, öntsük fel a tejszínes mártás felét, és sajtos zacskóval szórjuk meg;
Tegye a fennmaradó összetevőket ugyanabba a sorrendbe;
végül egyenletesen elterjedt az olajozott kenyérmorzsák a felszínen;
küldje el a sütőedényt a brokkoli káposztából a sütőben 35-40 percig.
Más értelmezések előkészítése a „családi duett” bimbós Saute a póréhagyma, sárgarépa, paprika és a spenót. És a mártással, adjunk hozzá reszelt paradicsomot, de csak bőr nélkül. A díszítések petrezselyem és kapor gallyait használják.
Ez a finom kezelés tökéletesen ötvözi a vörös halat. Például pépes filé, lazac vagy lazac kockákra vághatók, és a rakottal együtt jelenhetnek meg. Sőt, ez a hal hozzáadható az ételhez.
Érdemes megjegyezni, hogy a sajtos brokkoli sütő különböző termékeket tartalmazhat. Ezzel tökéletesen ötvözik a húst, a halat és néhány gabonafélét. Természetesen jobb, ha mindegyik összetevőt külön készítjük el, mert több időre van szükségük, mint a káposzta. Ezután össze kell őket keverni és sütni kell. Talán itt az ideje, hogy olvassa el ezt a listát. Így a brokkoli tésztára vonatkozó receptnek tartalmaznia kell:
csirkefilé vagy sertéshús darált húsa;
egész / apróra vágott paradicsom;
gombák (kagylók, méz agarikák, de a fehér gomba ízlés szerint általában hasonlít a csirke);
főtt rizs húsfilmmel;
füstölt szalonna vagy comb;
Mindezek mellett a sütési elv ugyanaz marad. Még több diverzifikálhatja a konzerv borsó, valamint a bab táplálékát. Valamilyen szokatlannak kell lennie az étel megjelenítéséhez. A különleges formák segítségével a sütőtökből néhány kivágott vicces alakokat: egy szív, házak vagy állatok. Az aranysárkán eredetileg világos zöld színűek voltak, piros virágokkal, paradicsommal és gyümölcsökkel.
A brokkoli sütőtök sikeres kiegészítése tejföllel / mustármártással. De a savanyú joghurt vagy hab a kiváló “társ” egy ilyen étkezéshez.
Többek között a brokkoli vásárlásakor figyelni kell a megjelenésére. A virágzás fényes és rugalmas szerkezete a termék magas minőségét jelzi. Ugyanakkor nem szabad szétroncsolni. E jelentéktelen emlékeztetők betartása elősegíti a hasznos és szokatlanul étvágygerjesztő kezelést.
Videó recept brokkoli süteményekhez
1 A csirkét 1 millió dollárért értékesítették
2 Húgos duó
3 Bónuszpontok
3.1 Videó recept brokkoli süteményekhez
Receptek és készítmények
A téli sárgadinnye aromás lekvárát készítjük népszerű receptek alapján
Padlizsán padlizsánnal és paradicsommal – a legjobb választék a receptek
Receptek az egresből a konzervekhez