Lelkesdiétázó: Sajtos lepény
Ez nagyon laktató egészséges reggeli ebéd vagy vacsi.
400 g zabpehely őrleménye (lehet gluténmentes)
a hozzávalókat összedolgozzuk és 20 percre hűtőben pihentetjük. Aztán gombócokat gyúrunk és nagyon vékonyra kinyújtjuk 3-4 mm vastagra. Megszórjuk a sajttal és háromszög alakúra összehajtjuk és vagy kókuszolajban vagy sütőben megsütjük kb 30 perc alatt. Készíthetjük paradicsomos, kukoricás, pestos vagy spenótos töltelékkel is.
Bejegyezte: lelkesdietazo dátum: 5/30/2013
Címkék: Egytálétel, Fogyókúra 3 hét alatt, Reggeli, Sós falatozó, Tészta