GWS Hamsa
Siker stressz nélkül
A stressz csökkentése azért nagyon fontos, mert a stressz renngeteg energiát emészt fel és kedvezőtlenül befolyásolja az olyan tevékenységeket, mint például a figyelem, a memória, a szervező- és átlátóképesség. A tartós stressz az agysejtek pusztulását is előidézheti és árt az agy fő memóriastruktúráinak.
A TM gyakorlása alatt az elme és a test egyedülállóan mély pihenést élvez, ami természetes és hatékony módon feloldja a felhalmozódott stresszeket és fáradtságot. Ennek hatására frissebbek, összeszedettebbek leszünk és az elménk is kitisztul.
Transcendental Meditation is the only meditation technique to create widespread brainwave coherence - to make the brain healthier and able to function together as a whole. The experience of "restful alertness" during TM creates the optimum condition to unfold your full potential, for maximum intelligence and creativity in a completely effortless way.
A TM egy kaliforniai iskolában
S. Gyula, polgármester
(Körösszakál, 2012)
Gy. Zoltán, iskolaigazgató
R. Marianna, biológia- és kémiatanár
B. Amanda Melinda, diák