Kezdőlap » A sportolás biztonsága
A sportolás biztonsága
Alapvető igazságnak gondoljuk, hogy aki sportol, az jót tesz az egészségével. Ám azt kevesen tudják, hogy aki rendszeresen - heti 3-5 alkalommal aktívan sportol, az veszélyeztetheti ízületei és egész szervezete állapotát.
Sportolás közben a szervezetben megemelkedett mennyiségű szabad oxigéngyök képződik, mely szabad-oxigének az egészséges sejtekhez kapcsolódva roncsolják azokat. Az egészséges szervezet képes ezeket a sportolás közben sérülő sejtjeit újraépíteni, de mindenképpen segíteni kell ehhez szervezetünket antioxidáns tartalmú élelmiszerek fogyasztásával.
A sportolás alapfeltétele a fájdalommentes, könnyed mozgás.
Megerőltető életmódot folytatva azonban már fiatal korban kialakulhat a porcok károsodása is. Az erőltetett sporttevékenység ismétlődő mozgásai könnyen vezethetnek ízületi gyulladás kialakulásához.
Egy esetleges sportsérülés is növeli az ízületi problémák kialakulásának esélyét.
A korábban sportsérülést szenvedettek később ötször akkora valószínűséggel szenvednek ízületi betegségtől. A sérült porcfelület a mozgás során dörzsölődik, ennek hatására gyulladás alakul ki, ami fájdalmat és mozgási nehézségeket okoz. Bár a porckopás tünetei csak évekkel a sérülések után mutatkoznak, a betegség kialakulása már a sérüléskor elkezdődhet.
Az élsportolók esetében még nagyobb hangsúlyt kell fektetni a megelőző védelemre, ugyanis túlhajszolják szervezetüket, ami óriási szabad oxigéngyök képződéssel jár. Ez károsítja egész szervezetüket.
A túlzott, hosszú évekig tartó terhelés pedig komoly károkat okozhat az ízületeikben is. Pályafutásuk alatt sokszor szenvednek ízületi és ínszalagsérüléseket, ami felgyorsíthatja a porckopás folyamatát. Az idő múlásával az ízületeket alkotó porcok egyébként is vékonyodnak és veszítenek rugalmasságukból, aktívan sportolóknál 35 éves kor fölött ez már okozhat komoly problémákat. Ez a folyamat nem visszafordítható, de kollagén pótlással megállítható, illetve késleltethető.
Az egészség megőrzése érdekében amatőr vagy élsportolóknak is fontos a megelőző védelem. A megfelelő táplálékkiegészítők lassítják a kopásos folyamatokat és enyhítik a már kialakult tüneteket, valamint segítik a szervezet védelmét.
biztosítja a porcok rugalmasságát
csökkentheti a magas vérnyomás rizikóját
segíti a helyes izom/zsír arány beállítását
antioxidáns hatása csökkenti a sport okozta sejtpusztulást
a gyulladásos faktorok kialakulását gátolja
jelentős az enzim, vitamin és ásványianyag tartalma
esszenciális aminósavakban gazdag
segíti az izomtömeg növekedést
csökkenti a testzsírt az anyagcsere lassulása nélkül
a kopás mértékétől függetlenül fogyaszthatók
A Fillzen termékek magas hatóanyag tartalmuknál fogva amatőr vagy élsportolóknak is megoldást kínálnak a szervezet igényei szerinti táplálkozásra és az ízületek időbeni támogatása.