Diétás almás palacsinta zabpehelyliszttel » Csibészke Magazin
Sorozatok tartalma, epizód magazin » Receptek » Diétás almás palacsinta zabpehelyliszttel
2015-10-29 2015-10-29 ReceptekLeave a comment
A diétás palacsinta valóban zabpehelylisztből készült és az almás töltelékbe cukor helyett édesítőszert használtunk. Nagyon finom lett, sajnos ez a képekből nem derül ki!
Diétás almás palacsinta receptje zabpehelyliszttel
Hozzávalók – palacsinta tészta
20 dkg zabpehelyliszt,
2 dl ásványvíz.
Hozzávalók – almás töltelék
10-15 db édesítő,
Diétás almás palacsinta elkészítése zabpehelyliszttel
A lisztet a tojásokkal, a sóval és egy kis tejjel csomómentesre összekeverjük, majd fokozatosan hozzáadjuk a maradék tejet, és az ásványvizet.
Kevés olajjal megkent forró palacsinta sütőben kisütjük a palacsintákat.
Ezután elkészítjük a tölteléket, melyhez serpenyőbe öntsünk egy kis vizet, és tegyük bele az édesítő.
Miután feloldódtak (ha nem folyékony édesítőszert használtunk), öntsük rá a megpucolt, apró kockákra vágott almákat.
Öntsük rá a vizet, szórjuk meg fahéjjal.
Ha az alma megpuhult, és a víz elpárolgott, tölthetjük is vele a palacsintákat!
fogyókúrapalacsintasütemény
Válótársak – november közepétől az RTL Klubon