Allergiára - Egészségtér
A tavasztól őszig tartó szezon az allergiások rémálma. Ha allergiában szenvedünk és eleve szorongva várjuk a jó idő beköszöntét, viszont gyógyszerhez nem szeretnénk nyúlni, akkor érdemes kipróbálnunk pár hatékony, természetes módszert!
144613451266124811841110978977914697615
Az allergiára vannak bizonyos természetes módszerek, amiket bevethetünk az allergia és annak kellemetlen tünetei ellen. Manapság nagyon hatékony orrspray-ket lehet kapni, melyek csökkentik a tüsszögést és a szipogást. A sós oldat nagy segítséget jelent abban, hogy a kellemetlen tünetektől megszabaduljunk, ráadásul így nagy eséllyel nem kell kemikáliákhoz nyúlnunk. Ezenkívül a sport is sokat segíthet. Szörnyen hangzik, hogy köhögve, tüsszögve és állandó orrfolyással küzdve testmozgást végezzünk, azonban egy mérsékelt erősségű edzésnek köszönhetően az allergia tünetei csökkennek. Nem kell, hogy az allergiás időszak alatt döntsünk csúcsokat, azonban egy kevés mozgással sokat segíthetünk saját magunkon. A probiotikumokat általában gyomorpanaszok esetén használjuk, azonban bármilyen furcsán is hangzik, az allergia tüneteinek enyhítésében is komoly szerepe lehet. A kutatók azt feltételezik a kutatások alapján, hogy a probiotikumok alkalmazásával az immunrendszer egyensúlya helyre billenthető, így az allergia megszűntetésében, legalábbis a tünetek enyhítésében is segíthet. Az akupunktúra gyógyhatásai már jó ideje nyilvánvalók, azt azonban kevesen tudják, hogy allergia esetén is hatásos lehet. A kutatások jelenleg is folynak a témában, azonban az eredmények bíztatók. Érdemes adni egy esélyt ennek a módszernek, ha szeretnénk megszabadulni a kellemetlen tünetektől. Allergia esetén a csalántea kortyolása is hatásos lehet, mivel segít a szervezet hisztamin szintjét normalizálni, így a túlérzékenységi reakciók is csökkennek. A sóterápia is nagysegítséget jelent allergia esetén. Célszerű használnunk a só természetes gyulladáscsökkentő erejét. Az előbb említett természetes módszereknek köszönhetően könnyebb átvészelni az allergia szezont! Érdemes kipróbálni őket!