Minek edzel, hiszen tök vékony vagy!Edzőként aztán tényleg tudom, hogy a vékony külső sokszor a nullával vetekedő állóképességet takar. Íme, egy saját sztori, ami bizonyítja, hogy attól, mert a genetika vagy a rohadt sok stressz csontosra faragott, az állóképességed, az erőd lehet akár a béka segge alatt is.
alakformálás edzőterem egészség egészséges életmód egészséges táplálkozás fitness