Insulienweerstandigheid en vervetting van die lewer (Steato-hepatose) - Dokter Francois Retief se Blog\nBy admin | 2 Maart 2014\nDie liggaam het oor eeue aangepas om baie versigtig te werk met die min glukose wat in die natuur beskikbaar was, en om dit ten beste aan te wend. Die liggaam het dus ‘n meganisme onwikkel om glukose op so ‘n wyse te stoor dat daar ‘n reserwe sal wees. Hierdie meganisme het die naam insulienweerstand gekry, en een van die gevolge van insulienweerstand is dat die liggaam glikogeen (‘n stoorvorm van glukose) asook vet in die lewer ophoop (insulien kan ‘n meganisme aktiveer wat vette direk omskakel na glukose as die liggaam dit nodig het).\ndie senuweestelsel moniteer gedurig die liggaam se reaksie teenoor die omgewing en maak deurlopend die nodige aanpassings,\nDie term lewervervetting (steato-hepatose) word gebruik vir hierdie opgaar van glikogeen en vet in die lewer. Hierdie tipe vet het ‘n geel kleur. Dit gee ‘n duidelike beeld op die buiksonar, en is in verskillende grade sigbaar. In erge gevalle vergroot die lewer, en op die sonarbeeld is geen bloedvate of galbuise meer sigbaar nie (‘n matglas-voorkoms). Dit kan steato-hepatitis veroorsaak, ‘n inflammatoriese toestand van die lewer, wat kan lei tot lewersirrose, selfs in iemand wat nie alkohol gebruik het nie. Dit is egter so dat konstante inname van te veel alkohol (en dit kan in sommige gevalle nogal ‘n klein hoeveelheid wees) baie geneig is om lewervervetting te gee, vir verskillende redes: alkohol het ‘n baie hoë kalorie-inhoud alhoewel dit nie voedingswaarde het nie, en ook is dit ‘n gifstof wat in die lewer afgebreek word en lewerskade kan veroorsaak.\nOpgedateer: 22 Augustus 2017\n← Blaasinfeksies Sinusse en sinusitis →\n3 thoughts on “Insulienweerstandigheid en vervetting van die lewer (Steato-hepatose)”\nAnneke Joubert 2 Maart 2014\nina cantoni 21 September 2017\nwat help ditt om al die inligting, wat ek reeds weet te verduidelik sonder n oplossing vvir die probleem? duisende geldmakrs verkoop duisende bottels medikasie. maar wat is die regte ding om te doen? help my asseeblief, y man weeg reeds n kleine 172 kilogram, hy werk in die buiteland, is redelik aktief en kry nie juis verkeerde kos om te eet nie, en tog tel hy weekliks gewig op. hy is 55 jaar oud en 1.9 mtr lank is daar hulp?\nadmin Post author 22 September 2017\nLees asseblief Dokter Retief se raad oor hoe om gesond te bly, Hoe bly ‘n mens gesond? Vergelyk jou man se eetgewoontes met die advies wat Dokter Retief gee in deel C. Die geldmakers se duisende bottels medikasie bied ongelukkig nie ‘n kortpad na goeie gesondheid nie.


Vanaf R3 050 per nag (vir 6 persone)\nAdres: A Eagles View 18, Clarens Gold Leisure Estate , Clarens, 9707, Vrystaat\nEagles View is 'n lieflike selfsorghuis in die veilige Clarens Golf & Leisure Estate. Die huis het 'n hoër ligging met 'n uitsig oor die landgoed en nog pragtige uitsigte in alle rigtings. Die landgoed self het 'n rustige atmosfeer en goeie sekuriteit.\nDie huis het slaapplek vir tot 6 volwassenes en slaapplek vir 2 kinders op 'n slaapbank. Die huis beskik oor 3 slaapkamers en 'n oopplan-kombuis en leefarea. Die eerste slaapkamer het 'n koninggrootte-bed. 'n vol en suite-badkamer en 'n TV. Die tweede en derde kamers beskik elk oor 2 enkelbeddens. Hierdie 2 kamers deel 'n volledige en suite-badkamer. Al die kamers het oorgenoeg ingeboude kaste. Ekstra matrasse kan voorsien word vir kinders.\nDie kombuis is volledig toegerus vir selfsorg en sluit 'n yskas-vrieskas, vierplaatstoof, oond, mikrogolf, ketel, broodrooster, koffiemasjien, toebehore en oorgenoeg eetgerei, breekware en glase in. Gratis tee, rooibos, koffie, verromer en suiker word met aankoms voorsien. Die eetarea het 'n groot eetkamertafel en stoele met sitplek vir 8. Die gemaklike sitkamer het vol DStv.\nDaar is ook 'n groot onderdak-veranda met stoepmeubels en uitsigte oor Clarens en Golden Gate. Weberbraaigeriewe word voorsien. Daar is 'n motorhuis en oorgenoeg parkeerplek vir motors.\nDie huis is troeteldiervriendelik indien dit gereël word en 'n maksimum van 2 honde, op leibande, word toegelaat. Die huis is nie omhein nie en daar word R40 per hond per dag gehef.\nGaste kan in die landgoed rondloop, gholf speel op die 18 putjie-gholfbaan, Mount Horeb uitklim of 'n koffie en iets te ete by die klubhuis met berg-uitsigte geniet.\n’n Bespreking by Eagles View sluit in:\n4.6 uit 5van 25 resensies vir Eagles View\nA Eagles View 18, Clarens Gold Leisure Estate , Clarens, 9707, Vrystaat\nhttps://travelground.imgix.net/AAEAAQAAAAAAAAAAAAAAJDcxYjUyZDUyLTJlMzYtNDRjZS05ZjA3LWRjNjY5M2RlMDY0NA?w=1440&h=960&fit=crop&auto=format Vanaf R3 050 per nag (vir 6 persone) 25 5 1 5 18A Eagles View Clarens Gold Leisure Estate 9707 Vrystaat 086 999 0018 14:00-19:00 10:00 -28.512919 28.431003


Barging | mariusduplooy.com\nKraakvars baguette, plaaslike wyn en kaas – elke dag!\nDit is een van daai ongelooflike vakansies waaroor jy en jou vriende nooit uitgepraat raak nie en iets wat jy in byna die hele Europa kan beleef. In jou eie kanaalboot. Jy ry en bly en bestuur jou eie luukse boot en ervaar mense en dinge wat jy op geen ander manier kan beleef nie.\nOns het met ons eie boot op die kanale en riviere van die Franse platteland gevaar.\nDrie of vier keer per dag meer jy vas by die klein plattelandse dorpies en verskonings vir dorpies. Daar maak jy seker dat jy die Boulangerie (bakkery) oopkry vir jou voorraad kraakvars Franse baguette. En as daar plaaslik kaas gemaak word… nog beter. En plaaslike wyn … steeds beter!\nAs jy nie hou van elke dorpie se unieke boustyle of ‘n 600 jaar oue kerk nie kan jy altyd by ‘n straatkafeetjie gaan sit en dan drentel jy weer met die klein klipstraatjies terug boot toe.\n‘n Reis op ‘n kanaalbootis seker een van die mees karaktervolle vakansies wat mens kan beleef. En alles teen vyf of ses kilometer per uur. Jy kan niks miskyk nie.\nKanaalbote (Barging) is oral in Europa bekend en gewild. Daar is duisende kilometer kanale wat honderde jare gelede as vervoerkanale gebou is vir vragbote wat deur muile getrek is as ‘n goedkoop manier van vragvervoer. Toe dit as vragvervoerkanale in onbruik raak, is dit deur die toeriste-industrie omskep as een van die lekkerste vakansiehoumaniere wat mens kan bedink.\nDie Le Boat-bote is verskillende groottes en jy kan selfs ‘n romantiese vakansie vir twee beplan. As die vriendekring te groot raak, kan jy of ‘n groter boot (tot 12 persone) of twee kleiner bote bespreek. Die meeste bote is luuks met ‘n kombuisie, slaapkajuite, storte en toilette en ‘n redelike ruim kuierplek. Meestal is daar selfs ‘n alternatiewe stuur op die dek waar jy heerlik in die son kan sit en die omgewing teen net vinniger as loopspoed ervaar.\nEn dit is glad nie duur, as jy alles in aanmerking neem nie. Die groot voordeel van so ‘n kanaalboot-vakansie is dat jy jou yskas en kombuiskaste kan volmaak met ‘n voorraad wat jy by die plaaslike supermark koop. Omdat jy verder op die boot bly en ry, is dit ‘n redelik bekostigbare vakansie, veral as jy dit met ‘n paar vriende deel.\nTerwyl die boot teen ‘n slakkepas vaar, is daar baie tyd om met ‘n glasie wyn in die hand die voëls en otters te bewonder en die eende en swane te voer.\nMaar net voordat jy dink dit is ‘n dooierige affêre - dis nie alles net sit en niksdoen nie. Daar is kort-kort bietjie sluis-aksie op die boot.\nElke keer as jou boot deur ‘n sluis vaar, het die kaptein (dis nou jy of een van jou groep) hulp nodig om die toue om die oewer-ankers te kry en die boot stabiel te hou. Die boot kan soms bietjie ronskommel, soos wat die water by die sluis in of uitgelaat word. Ons is tydens ons weeklange toer deur 29 sluise en het in totaal byna 80 meter gestyg en gedaal.\nBy die meeste sluise sak of styg jy sowat 1,5 tot 2 meter, maar soms tref jy ‘n 4 meter sluis. Dan voel jy nogal verdwerg onder in die sluis totdat die water jou boot stadig lig, die sluisdeur voor jou oopmaak en jy verder vaar.\nDit gebeur natuurliklik nie voordat mens probeer het om ‘n geselsie aan te knoop met die Franse sluiswagter nie. Meestal nie baie suksesvol nie, maar dis ongelooflik hoe ver ons kon kom met ‘n positiewe gesindheid, baie lag en handgebare en ‘n Suid-Afrikaanse vlag wat agter op die boot wapper. Soms is daar meer as een boot in die sluis, en dan maak jy sommer blisvinnig vriende met die Britte, Hollanders, Duitsers of Amerikaners op die ander boot.\nEk het na ‘n ruk ophou tel aan al die chatteau’s – ‘n kruising tussen ‘n kasteel en ‘n herewoning. Natuurlik het ons in die loop van die week elkeen vir ons ‘n chatteau ‘gekoop’ – een waar ons nog jare lank in ons verbeelding gaan besoek.\nDie ander lekkerte is dat jy kan vasmeer wanneer jy wil. Maar die groot lekkerte is daai ongelooflike laatmiddag-aande se kuier op die boot. En wanneer die son uiteindelik teen halftien die aand kop intrek, klink ons nog ‘n glasie Franse Syrah op die onbeskryflike, volkleur sonsondergang.\nOns het reeds sewe keer op 'n kanaalboor deurgebring.\nEn as jy dalk moeg sou raak vir die rustigheid, vra jy eenvoudig vir die kaptein om vas te meer sodat jy die fietse van die boot kan afkry. ‘n Uur later haal die boot jou in waar jy langs die kanaal sit en wag. By elke vasmeerplek kan jy natuurlik ook die wêreld vol stap, sonder om ‘n oomblik aan veiligheid te dink.\nDie ervaring van die een vaart was ons besoek aan die dorpie, Sancerre met ‘n asemrowende uitsig op die Loire vallei. Hoewel Sancerre, soos elke ander dorpie ‘n ryk geskiedenis het en eiesoortige bekoring inhou, was ons vasmeer by Sancerre die begin van ‘n dag wat hardekool-brandhout sal bly vir ons oudag.\nOns besoek toe die Henri Bourgeois wynlandgoed in die dorpie Chavignol vlakby Sancerre. En Sandra Bourgeois, wat getroud is met Jean-Christoff. Sandra was ‘n nooi Malan uit Ladybrand in die Vrystaat voordat sy as kelnerin op Stellenbosch, die Fransman se hart gesteel het.\nDaar het ons ‘n middagete-wynproe gehad wat die beste gourmet-woorde nie kan beskryf nie. “Volgens Franse tradisie moet mens voor, na en saam met elke gereg ‘n ander wyn gebruik”, vertel Jean-Christoff. “Een wat by die gereg se smaak en tekstuur pas”.\nEn ons het ge-eet en geproe! Drie ure lank…\nDie Sancerre-streek is die ‘wêreldhoofstad’ vir Sauvignon Blanc met ‘n ongelooflik ryk geskiedenis. Maar net soos die hele wynkultuur van die gebied, is dit ‘n storie vir ‘n ander keer.\nEn so was elke vasmeer en rondstap of fietsry in elke dorpie, elke glasie wyn of bier by ‘n straatkafee, al die vreemde name en nuwe geure en smake, ‘n belewenis waaraan geen artikel of foto-album reg kan laat geskied nie.\nDis asof daar vir honderde jare bitter min gedoen is om die geboue in stand te hou, maar sonder dat dit inmekaar stort. Asof die erosie met opset toegelaat is om in die mure in te vreet. Want in die oënskynlike rou, onversorgdheid ontplof daar juis kontrasterende asemwegslaners waar die bloedrooi Rose en Malvas uit die bruin-grysbruin barse en skeure kruip.\nDis ‘n week se totale andersheid en doen-waarvoor-jy-lus-is teen die tempo waaroor jy en jou vriende besluit. Waar jy die rustigheid moet omhels, maar terselfdertyd elke brokkie nuwe ervaring moet gaan verken en verorber.\nAs jy nie hou van rustige, lekker kuier en eet en drink nie, kies liewer ‘n ander vakansie!\nBel Marius by 083 787 1234 of marius@fundipro.co.za\nAs die son bedags skyn is daar geen lekkerder plek as die dek om te kuier nie.\nMaar selfs teen halftien die aand in Junie hou die kuier nie op nie.\n‘n Tipiese kontrasprentjie in Frankryk. Die ‘verwaarlose’ saam met die skoonheid.\nOm in en deur ‘n sluis te beweeg is altyd ‘n belewenis. Mens sak of styg soms tot vier meter om weer op die volgende kanaalvlak te kom.\nOp elke plattelandse dorpie is alles ‘n anderwêreldse belewenis.


Uitvoer na Afrika verdubbel\nSuid-Afrika se landbou-uitvoer na Afrika-lande het oor vyf jaar verdubbel. Dié groei was vier keer meer as die groei in uitvoer na Europa, sê mnr. Tinashe Kapuya, hoof van internasionale handel en belegging by die landbousakekamer Agbiz. “Suid-Afrika se landbou-uitvoer in die geheel het die laaste vyf jaar fenomenaal gegroei, deur in nominale waarde met 118,5% toe te neem.” Groei na Afrika het 36,2% hiertoe bygedra, sê Kapuya in ’n verslag gegrond op statistiek van die Internasionale Handelsentrum (ITC).\n14.08.2015 / Agbiz in the news\nAgbiz Voorsitter ontvang oorkonde vir sy bydrae uit die sakebedryf\nVrystaat Landbou se kongres is op 5 en 6 Augustus in Bloemfontein aangebied. Die tema was “Verbreek die grense van stilswye”. Verskeie eerbewyse is aan verdienstelike lede en landbouverenigings op die galadinee oorhandig.\nLandboumaatskappye - Standard Bank - Die boer se invloedsfeer\nErnstige probleme staar boere toenemend in die gesig en hulle loop boonop die risiko om kosbare hulpbronne en tyd te vermors op makro-ekonomiese en globale kwessies waaroor hulle min of geen beheer het nie. Omdat die gemiddelde boer ’n prysnemer is, kan faktore waaroor hy nie beheer het nie maklik opstapel en ’n regstreekse invloed op sy werksaamhede hê. Eksterne faktore, soos die droogte en die land se hervormingslandskap, kan dié taak nog verder bemoeilik.\n08.08.2015 / Agbiz in the news\nSuid-Afrika pluk nie vrugte van Rusland se sanksies teen die VSA en EU nie.\nSuid-Afrika se uitvoer van landbouvoedselprodukte na Rusland het verlede jaar gedaal, ondanks die nuwe geleenthede wat Rusland se sankies teen Amerika en die Europese Unie (EU) geskep het.\n31.07.2015 / Agbiz in the news


Die ervaring van verlies in die aannemingsdriehoek - Nederduitsch Hervormde Kerk van Afrika\nTydens April 2019 se gradeplegtigheid by die Universiteit van Pretoria het dr Andorette Hill-Jowett ’n PhD-graad in Teologie ontvang. Die titel van haar proefskrif was: The experience of loss in the adoption triad: A narrative pastoral perspective. Hierdie artikel is ’n uitvloeisel van dié proefskrif.\nEk het onderhoude gevoer met verskeie gesinne waarin ’n aanneming voorgekom het. Die aannemingsdriehoek bestaan uit die aangenome kind, die aanneemouers en die biologiese ouers. Ek het slegs met gesinne gepraat waar die aangenome kinders al ouer as 18 jaar is.\nDie ervaring van verlies was duidelik by elkeen. Die aangenome kinders ervaar verlies omdat hulle wonder hoe en wie hulle sou gewees het as hulle nie aangeneem was nie. Hulle glo almal die chosen baby-verhaal dat hulle wonderbaarlik as kinders vir hul aanneemouers gegee is. Dit laat hulle veilig en meer spesiaal as ander kinders voel. Hulle beskou hul aanneemouers as hul enigste ouers en hul waardes en geloof as die erfenis van hierdie ouers.\nSommige van die aangenome kinders het ’n diep ervaring van verwerping beleef weens die feit dat hul biologiese ouers hulle vir aanneming opgegee het. Dit is die verhaal van die kind wat alleen was met gevoelens van verlies en rou wat nooit erken is nie. Een van die kinders het gesê dat nie eens ’n wyfiehond haar kleintjies weggee nie. Tog het nie een van hulle hierdie gevoelens met hul aanneemouers bespreek nie omdat hulle nie hul ouers se gevoelens wou seermaak nie. Die konstante behoefte om ander gelukkig te maak en te presteer, en om so aanvaarding te kry, blyk ook algemeen te wees.\nWoede en magteloosheid was ook belangrike emosies by van die kinders. Die woede spruit uit die vrees om weer seergemaak te word en die ervaring van verlies. Een van die kinders het gedragsprobleme by die huis en by die skool geopenbaar, en haar woede was opvallend. Toe haar ouers haar op hoërskool koshuis toe stuur, het die gedrag drasties verbeter. Sy kon ontsnap van die titel as die aggressiewe kind, en die magstryd tussen haar en haar ma is gebreek.\nTwee van die kinders noem hoe lief hul aaneemouers vir hulle is, maar sê nie dat hulle ook vir hul ouers lief is nie. In van die stories is die biologiese vaders geïdealiseer, en die biologiese moeders gedemoniseer. Die meeste van die biologiese moeders kon nie die uitdagings van die lewe goed hanteer nadat hulle ’n kind vir aanneming opgegee het nie. Van hulle voel tot vandag toe hartseer en magteloos. Hulle voel ook dat hul stemme nie werklik gehoor is tydens die aannemingsproses nie. Twee van die biologiese moeders se verhale lees soos ’n nagmerrie uit ’n vorige era. Hulle is deur hul families gedwing om van die babas afstand te doen. Albei was in ’n huis vir ongehude moeders en het die berading daar as positief beskryf. Tog het hulle geen berading ná die aanneming gekry nie. Hulle praat van permanente letsels en dat die aanneming die grootste trauma van hul lewens was. Hulle is nog steeds gebroke oor die verlies van hul kinders se kinderjare, selfs al het hulle mekaar as volwassenes ontmoet.\n’n Ander moeder het haar kind opgegee sonder om haar familie daarin te ken. Sy beleef al vir 40 jaar die sterk afkeuring en kritiek van haar ma, broer en suster weens hierdie besluit. Sy is ook nie na wense deur die maatskaplike werker voorberei op die geweldige verlies wat die aanneming sou beteken nie. Die biologiese ma’s was ook angstig oor moontlike verwerping deur of oordeel van die kinders voor die reünies.\nDie biologiese pa’s se verhale klink ook soos ’n nagmerrie. Voor die veranderinge wat die Kinderwet 38, 2005 gebring het, het ongehude pa’s geen regte gehad nie. Hulle is nie geken in die besluit om hul kinders vir aanneming te gee nie. As ’n kind voor 2005 aangeneem is, kan die biologiese pa net kontak met die kind kry met die biologiese ma en die maatskaplike werker se hulp. Geen maatskaplike werker sal aan die pa die kind se besonderhede gee nie. Selfs wanneer die biologiese ouers met die kind kontak wil maak, is dit nog die aangenome kind se besluit of hy of sy die ouers wil ontmoet. Die biologiese ouers stem saam dat reünies nie verlore jare kan terugbring nie. Een van die aangenome kinders wou nie haar lewe kompliseer deur haar biologiese pa te ontmoet nie.\nDie ligstraal is dat sedert die Kinderwet 38, 2005 in werking getree het, biologiese pa’s ook ouerlike regte het. In praktyk beteken dit dat as die ma die kind wil laat aanneem, die pa aansoek kan doen vir volle toesig en beheer oor sy kind. Waar die ongehude ma haar kind hou, sal hulle na alle waarskynlikheid gesamentlike toesig en beheer kry.\nDie aanneemouers het almal die hartseer en verlies beleef om nie hul eie kinders te kon hê nie. Een egpaar het beklemtoon hoe belangrik dit was dat hulle eers moes rou oor die biologiese kinders wat hulle nie kon hê nie, voordat hulle kon oorweeg om aan te neem. By twee van die aanneemfamilies was die vaders onbetrokke by die onderhoude. Hulle was tot ’n groot mate nie betrokke by die dag-tot-dag-opvoeding van die kinders nie en die moeders het hoofsaaklik die verantwoordelikheid van die opvoeding gedra. Van hierdie moeders het dit ’n groot uitdaging gevind om hul kinders groot te maak. Hierdie spesifieke vaders het hul rol primêr gesien as die finansiële voorsiener van die gesin.\nVan die aanneemmoeders is onseker oor hul verhouding met hul kinders. Die aangenome kind se herontmoeting met die biologiese ouers was ook vir een aanneemmoeder traumaties, omdat sy dit ervaar het as verwerping van haar as die moeder. Al die aanneemouers het hul kinders met liefde grootgemaak. Twee van die aanneemouerpare het probleme om hul kinders as onafhanklike volwassenes te behandel. Een aangenome kind bly nog op 29 in die ouerhuis en het nie ’n bestuurslisensie nie. Sy ouers neem hom waar hy moet gaan. Die ander aangenome kind se bewegings word op 43 nog deur haar ouers gemonitor en hulle lewer ’n opinie oor elke aspek van haar lewe. Albei noem dat hulle onafhanklik wil wees en hul eie lewe wil leef.\nIn een narratief het die aangenome kind, wat as tiener aangeneem is, nie vermeld dat haar aanneemouers se eie seun gesterf het ‘n jaar nadat sy aangeneem is nie. Sy noem ook nie hoe drasties haar aanneemma se houding teenoor haar verander het nie. Die aanneemma beskryf haar negatiewe gevoel teenoor haar aangenome dogter as totaal onlogies, maar deel van ’n gekompliseerde rouproses. Sy het haar aangenome dogter verkwalik dat sy jonk en gesond is, terwyl haar biologiese seun gesterf het.\nDie ervaring van verlies in die aannemingsdriehoek was duidelik. Die aannemingsmites en -sprokies met happily-ever-after-endings help nie. Dit ontken net die ware gevoelens van die mense in die driehoek.\nTen spyte van die feit dat die aanneemgesinne probleme ondervind het, het die meeste mense in die aannemingsdriehoek hul krag en hoop om die lewe se uitdagings te hanteer in hul geloof in God gevind. God se hand was duidelik in van die inspirerende narratiewe van families wat mekaar gevind het. Al die aanneemouers beskou hul aannemings as wonderwerke. Hulle sien hulself as instrumente in God se hand. Die aanvaarding van die aangenome kind in die wyer familie is baie belangrik. Behalwe vir een aangenome kind, is die kinders geliefd en inherent deel van die familie.\nEk glo dat daar geen toeval was in die wyse waarop elke aannemingstorie gebeur het nie. Deur God se genade het die regte mense mekaar gevind.\n(Dr Andorette Hill-Jowett is ’n emerituspredikant van die Kerk)


VSA kan alle bande sny met Sjina | Die Vryburger\nVSA kan alle bande sny met Sjina\nMay 18, 2020 - Buitelandse nuus\nDie Amerikaanse president het gesê hy sal nie graag met die Sjinese staatshoof, Xi Jinping gesprek wil voer om hom te ontstem en aankondig dat hy alle bande met Sjina verbreek nie.\nPresident Donald Trump sê hy mag dit oorweeg om bande met Sjina te verbreek oor die koronavirus pandemie wat duisende mense se lewens geëis het.\nHy het daarop gewys dat die verbrokkeling in die verhouding tussen die twee lande veroorsaak is deur Sjina se hantering van die pandemie.\nTrump sê die Sjinese optrede het tot gevolg dat daar reeds meer as 300,000 mense in die wêreld dood is aan die COVID-19 virus.\n“Daar is baie wat Amerika kan doen. Ons kan die hele verhouding met Sjina afsny”, het hy geantwoord op ’n vraag van die media.\nDie president het daarna gesê as dit sou gebeur, bespaar Amerika $500 miljard as die hele verhouding beëindig word.


DIE BENOEMING VAN ‘N EKSEKUTEUR IN MY TESTAMENT\n← GELDIGHEID VAN ‘N HUWELIKSVOORWAARDEKONTRAK\nREQUIREMENTS TO RESTORE A DEREGISTERED COMPANY →\nPosted on January 25, 2016 by Visagie Vos\nHierdie is ‘n onderwerp waaroor al hoe meer besprekings en argumente plaasvind en dit is ook so dat individue meer ingelig raak oor wat die fooie is waarop die Eksekuteur van ‘n boedel geregtig is en hoe die fooie bereken word.\nSoos ons in vorige atikels melding gemaak het, word die maksimum vergoeding waarop ‘n Eksekuteur geregtig is deur wetgewing vasgestel. Die huidige Eksekuteursvergoeding waarop ‘n Eksekuteur geregtig is, beloop tans 3.5% van die bruto boedelwaarde plus 14% BTW (indien die Eksekuteur natuurlik vir BTW geregistreer is).\nOp die oog af blyk dit dat die vergoeding teen ‘n billike of selfs baie lae persentasie gehef word, maar kom ons illustreer dit met ‘n voorbeeld:\nKom ons veronderstel die bruto boedelwaarde beloop R2 miljoen. Neem kennis dat weens die drastiese stygings in die waarde van onroerende eiendomme oor die laaste paar jare, ‘n boedel met ‘n bruto waarde van R2 miljoen maklik haalbaar en baie realisties is indien u onroerende eiendom besit.\nR2 miljoen x 3.5% = R70 000-00\nPlus 14% BTW = R9 800-00\nTotale Eksekuteursvergoeding = R79 800-00\nLaasgenoemde Eksekuteursvergoeding sluit nie enige ander administrasiekostes bv. oordragkostes van die onroerende eiendom of begrafniskostes in nie. Dit is dus duidelik dat kostes om die administrasie van ‘n boedel met ‘n waarde van R2 miljoen af te handel maklik meer as R100 000 kan beloop. Die gevolg is dat individue al hoe meer oorweging daaraan gee om die langslewende of ‘n ander familielid as Eksekuteur te benoem, met die veronderstelling dat die genomineerde Eksekuteur dan in ‘n posisie geplaas word om die Eksekuteursvergoeding met ‘n instelling te onderhandel, wat dan as die genomineerde Eksekuteur se agent sal optree.\nDit gebeur egter dat die genomineerde Eksekuteur (bv. die langslewende gade) nie deeglik ingelig word oor wat hy/sy te doen staan indien sy/haar gade te sterwe sou kom nie en gevolglik stel hy/sy die eerste agent aan wat sy/haar dienste aanbied, geen onderhandeling vind plaas nie en die agent hef dus maar nog steeds die volle tarief wat deur wetgewing vasgestel word.\nOns aanbeveling is dus die volgende:\nBenoem die langslewende of ‘n ander familielid as Eksekuteur van jou boedel, maar maak seker dat die benoemde Eksekuteur deeglik kennis dra dat hy/sy die Eksekuteursvergoeding met ‘n instelling kan onderhandel; of\n2. Indien jy voldoende vertroue in ‘n instelling het, benoem die instelling as Eksekuteur van jou boedel, maar onderhandel die Eksekuteursvergoeding voortydig en maak die ooreengekome tarief in die testament vas. Moet dit dus nie aan iemand anders oorlaat om na jou afsterwe oor Eksekuteursfoooie te onderhandel nie.\nPosted in Will & Testaments | Tagged Boedel, Eksekuteur


Print Krimpende Kerke - Gevolg van staatsonderwys?\nThursday, 31 October 2013\tBouwe van der Eems\n5702 Hits\t6 Comments\nSA Universities to limit admission through foreign...\tEyewitness account of Wunderlich Court Case\tAbout the author\non Thursday, 31 October 2013 07:37\tAlhoewel ek bewus is van hierdie dinge wat in staatskole aangaan, is ek seker dat dit nie die rede is waarom kinders die kerk verlaat nie. Ons het pas besluit om tuis te onderrig, maar ons kinders het reeds nie ingepas nie, juis omdat hulle van die begin af geleer is wat reg en verkeerd is, waarom ons so glo, en die nodigheid van 'n persoonlike verhouding met God deur Jesus Christus om op die regte pad te bly. Persoonlik glo ons dat die kerk in die algemeen nie meer die Woord van God sien as 'n letterlike nie, maar dit vergeestelik en so die volle waarheid verberg. Sonde word nie meer sonde genoem nie, omdat hulle mense nie wil afskrik nie, maar dit veroorsaak gemeentes waar daar 'n hele paar mense is wat nie gered is nie en as 'n gevolg is daar nie eenheid binne die gemeentes nie.\nEk se nie dat ongeredde mense onwelkom is nie, maar ons moet die Bybelse Nuwe Testamentiese siening van die gemeente nie uit die oog verloor nie! Met die koms van Jesus is 'n nuwe tydperk ingewy en daarom is dit noodwendig anders as in die Ou Testament. Ons is die dissipels en vissers van mense - nie die leraars of kerke nie, en ons kinders is ons heel eerste sendingveld (Jerusalem). Die doel van die gemeente is om die wat gered is te leer, sodat hulle kan uitgaan en getuig om mense vir God te wen. Dit sluit nie die prediking van die Evangelie van Jesus Christus uit nie, want ons leer daardeur hoe om dit weer uit te dra. My punt is dus dat ons ten volle saam stem met tuis onderrig, omdat ons die verskil kan sien wat 'n verhouding met God aanbetref sonder die drukte wat daar in staatskole is, maar, wanneer kinders die regte weg geleer word, sal hulle nie daarvan afwyk nie (God se beloftes staan vir altyd). Daar is steeds kinders in staatskole wat nie bang is om op te staan vir die waarheid nie, en nie die kerk verlaat nie. Die onus rus op elke ouer - of hy/sy nou tuis onderrig of staatskole kies. Ek besef dat dit genade van God is dat ons kinders "anders" is, aangesien ons as ouers ook sondig is. Ons het egter onlangs bevriend geraak met mense wat tuis onderrig en sy het vir my gese dat sy nie kon glo my kinders gaan na staatskole toe nie, juis omdat, volgens haar mening, hulle opgetree het soos kinders wat tuis onderrig ontvang. Dit IS moontlik om sulke kinders groot te maak binne die staatskool omgewing, maar dit bring baie druk en is definitief die moeilikste weg om te stap.\t0\nAlhoewel ek bewus is van hierdie dinge wat in staatskole aangaan, is ek seker dat dit nie die rede is waarom kinders die kerk verlaat nie. Ons het pas besluit om tuis te onderrig, maar ons kinders het reeds nie ingepas nie, juis omdat hulle van die begin af geleer is wat reg en verkeerd is, waarom ons so glo, en die nodigheid van 'n persoonlike verhouding met God deur Jesus Christus om op die regte pad te bly. Persoonlik glo ons dat die kerk in die algemeen nie meer die Woord van God sien as 'n letterlike nie, maar dit vergeestelik en so die volle waarheid verberg. Sonde word nie meer sonde genoem nie, omdat hulle mense nie wil afskrik nie, maar dit veroorsaak gemeentes waar daar 'n hele paar mense is wat nie gered is nie en as 'n gevolg is daar nie eenheid binne die gemeentes nie.\nEk se nie dat ongeredde mense onwelkom is nie, maar ons moet die Bybelse Nuwe Testamentiese siening van die gemeente nie uit die oog verloor nie! Met die koms van Jesus is 'n nuwe tydperk ingewy en daarom is dit noodwendig anders as in die Ou Testament. Ons is die dissipels en vissers van mense - nie die leraars of kerke nie, en ons kinders is ons heel eerste sendingveld (Jerusalem). Die doel van die gemeente is om die wat gered is te leer, sodat hulle kan uitgaan en getuig om mense vir God te wen. Dit sluit nie die prediking van die Evangelie van Jesus Christus uit nie, want ons leer daardeur hoe om dit weer uit te dra. My punt is dus dat ons ten volle saam stem met tuis onderrig, omdat ons die verskil kan sien wat 'n verhouding met God aanbetref sonder die drukte wat daar in staatskole is, maar, wanneer kinders die regte weg geleer word, sal hulle nie daarvan afwyk nie (God se beloftes staan vir altyd). Daar is steeds kinders in staatskole wat nie bang is om op te staan vir die waarheid nie, en nie die kerk verlaat nie. Die onus rus op elke ouer - of hy/sy nou tuis onderrig of staatskole kies. Ek besef dat dit genade van God is dat ons kinders "anders" is, aangesien ons as ouers ook sondig is. Ons het egter onlangs bevriend geraak met mense wat tuis onderrig en sy het vir my gese dat sy nie kon glo my kinders gaan na staatskole toe nie, juis omdat, volgens haar mening, hulle opgetree het soos kinders wat tuis onderrig ontvang. Dit IS moontlik om sulke kinders groot te maak binne die staatskool omgewing, maar dit bring baie druk en is definitief die moeilikste weg om te stap.\non Monday, 04 November 2013 06:59\tJa, die staatskole het 'n groot impak. Dit is egter in die eerste plek die ouers se verantwoordelikheid om te kies waaraan hul kinders blootgestel word en in hoe 'n mate. As ouers staatskole kies, gaan hul hard en korrek daaraan moet werk om hul kinders se vorming sterker te beinvloed as die skool. Tuisskoling maak dit baie makliker. Ek stem egter saam dat die kerk nie die skole al die skuld kan gee nie. Die kerk het te ver gegaan in terme van kompromie met die wereld se standaarde (neem geen standpunt in nie) en verkondig nie die suiwer woord van God nie. Christenskap is om soos Christus te wees. As die kerk Christus vir mense is, oud of jonk, sal hulle die lig volg soos hulle Jesus in hordes gevolg het. Christenskap het net nog 'n "religion" geword en die jong mense van vandag het genoeg verstand om nie daarvoor te val nie. Hulle soek die ware jakob en dis so skaars soos hoendertande.\t0\non Monday, 04 November 2013 14:04\tEk moet myself korrigeer. Dis waarskynlik net sekere kerke of kerkgroepe wat die probleem ervaar. Die kerk in die grote is eintlik besig om te groei, jongmense en al. Die "ware jakob" is nie werklik hoendertande nie. Jy moet net die bybel self goed ken sodat jy kan weet wat is waarheid en wat is verdraaisels. Die skape gaan maar net waar hulle die egte voeding kry. Ou skape en jonges.\t0\non Monday, 11 November 2013 05:18\t'n Persoon het gereageer op hierdie artikel deur te vra of die verval van jeugverenigings nie dalk die oorsaak is waarom so baie jongmense die kerk verlaat nie. In jeugverenigings word kinders en jongmense in portuurgroepe opgedeel en doen hulle saam bybelstudie in portuurverband. Onlangs het 'n verslag uitgekom wat aandui dat dit die praktyk om kerklike aktiwiteite in portuurverband te doen een van die grootste redes is waarom jongmense die kerk verlaat. Die verslag se :"The inherent result of youth groups is that teenagers in the church are focused on their peers, not their parents or their pastors. It's a foreign sociology that leads to immaturity, a greater likelihood of sexual activity, drug experimentation and a rejection of the authority of the Word of God." Lees die volledige verslag by http://goo.gl/R2y0QI\t0\non Saturday, 15 March 2014 20:26\tLees die resensie van 'n boek wat verduidelik dat die verval van betrokkenheid van ouers by onderwys die oorsaak is van die verval van die Rooms Katolieke kerk.\nThe authors find that most contemporary Catholic emerging adults have experienced either consistently low involvement with their Catholic faith and the church itself since adolescence, or a decline in faith and religious behavior. While the reasons for this are numerous and complex, they suggest one primary culprit -- that changes within the Catholic church led to the weakening of the faith and involvement of the parents of current emerging adults, resulting in either the inability or unwillingness of those parents to model, teach and pass on the faith to their children. “Just when the Church and its faithful needed to create new means for propagating the faith better fitted for the circumstances of the late twentieth century, the most important means by which any religion is transmitted to new generations – the investment, modeling, and instruction of parents – was weakened by uncertainty, distraction, and incapacitation. Unsurprisingly, this combination meant a partial breakdown in the effectiveness of religious catechesis.” One of the ramifications of this social and institutional change in the transmission of the Catholic faith has been the marked decrease in mass attendance among Catholic emerging adults – a decrease not likely to be recouped in the next few decades, thanks to the weak or non-existent personal connection that many feel for the American Catholic church.\nAlso discussed in Young Catholic America are the seemingly innocuous effect of Catholic school education on adherence to Catholic faith in early emerging adulthood, and methodological concerns about the variety of ways that individuals live out their Catholic identities, and that the various ways in which the term “Catholic” is measured have significant implications for any conclusions that can be drawn about this non-homogeneous group. Oxford University Press, 2014\nISBN 9780199341078\t1\nThe authors find that most contemporary Catholic emerging adults have experienced either consistently low involvement with their Catholic faith and the church itself since adolescence, or a decline in faith and religious behavior. While the reasons for this are numerous and complex, they suggest one primary culprit -- that changes within the Catholic church led to the weakening of the faith and involvement of the parents of current emerging adults, resulting in either the inability or unwillingness of those parents to model, teach and pass on the faith to their children. “[b]Just when the Church and its faithful needed to create new means for propagating the faith better fitted for the circumstances of the late twentieth century, the most important means by which any religion is transmitted to new generations – the investment, modeling, and instruction of parents – was weakened by uncertainty, distraction, and incapacitation. Unsurprisingly, this combination meant a partial breakdown in the effectiveness of religious catechesis.[/b]” One of the ramifications of this social and institutional change in the transmission of the Catholic faith has been the marked decrease in mass attendance among Catholic emerging adults – a decrease not likely to be recouped in the next few decades, thanks to the weak or non-existent personal connection that many feel for the American Catholic church.\non Tuesday, 02 September 2014 15:09\tOp 2 September rapporteer Beeld dat ’n organisasie die hooggeregshof in Johannesburg vra om ses skole te verbied om hulself onder meer Christenskole te noem, leerlinge toe te laat om Christelike liedere te sing en Christelike waardes en norme voor te staan. Dit bevestig net weereens dat openbare skole al hoe minder geskik is vir kinders van Christelike huise. Lees artikels by http://goo.gl/vcIFG3 en by http://goo.gl/NHVcg2\t0


FOTO: Karlien, Franja op die strand + kry 50% afslag op swemdrag | SARIE\nFOTO: Karlien, Franja op die strand + kry 50% afslag op swemdrag\nJy sit dalk nog by die werk terwyl die ganse wêreld op die strand baljaar. Hier’s ‘n bietjie goeie nuus – SARIE bied jou 50% afslag op swemdrag by Soto. Kry die afslagkoepen saam met jou Januarie-uitgawe van SARIE, nóú te koop.\nKarlien van Jaarsveld en Franja du Plessis is reeds op vakansie en dié twee se bikini-styl het die koppe laat draai.\nKarlien en Eliah op die strand (FOTO: Instagram)\nSwembroeke teen 50% afslag\nKry dié bikinis en nóg vele ander swembroekstyle teen 50% op SOTO – die koepon kom saam met jou Januarie-uitgawe van SARIE.\nKarlien en Daniël op die strand (FOTO: Instagram)\nFranja du Plessis en Karlien van Jaarsveld (FOTO: Instagram)\nKry dié kimono en nóg vele ander swembroekstyle teen 50% op SOTO – die koepon kom saam met jou Januarie-uitgawe van SARIE.\nKlik hier vir al die swemklere op Spree\nDie Mooirivier-fliek-kustoer is tans aan die gang. Ontmoet akteurs soos Tim Theron, Bouwer Bosch en Leandie du Randt by jou gunsteling-vakansieplek. Hulle vertrek vandag (17 Desember) na Jeffreysbaai. Volg hulle op Twitter om te sien waar hulle is.


Reseprol met pampoen en spinasie deur Jamie Oliver - Nuwe resepte\nPampoen- en spinasiebroodjie deur Jamie Oliver\nBak die pampoen vir 'n uur en 'n half.\nVerhit intussen 'n bietjie olie in 'n pan oor matige tot lae hitte en voeg ui, tiemie, sout en peper by. Kook vir 10 minute, roer gereeld.\nVoeg die bevrore spinasie by, bedek en laat staan vir 15 minute totdat die vloeistof verdamp het. Verwyder van die hitte en voeg sout, neutmuskaat en peper by.\nSkil die aartappels, rasper dit en druk die sap uit. Voeg sout, peper en neutmuskaat by.\nSkil die aartappels, sny dit in skywe en sny dit fyn. Voeg in 'n kastrol met 'n bietjie olyfolie en braai tot goudbruin. Giet die puree en 'n bietjie water. Bring tot kookpunt en kook vir 3 minute, voeg dan sout en peper by.\nKook die lasagnevelle vir 20 sekondes en plaas dit langs mekaar op 'n skoon oppervlak. Werk vinnig sodat die velle nie uitdroog nie, verdeel die pampoen- en spinasie -samestelling eweredig en versprei dit met 'n lepel op elke lasagne -vel. Daarna is die fetakaas gaar. Rol die velle, sny dit in 2 of 4 dwars, afhangende van die grootte van die velle en plaas die rolle in die tamatiesous wat voorheen verkry is, langs mekaar. Sprinkel Parmesaankaas en salieblare gesmeer met olie.\nBedek met aluminiumfoelie en kook 30-40 minute in die voorverhitte oond, terwyl die foelie halfpad verwyder word.\n4 belangrike geheime by die voorbereiding van slaaie\nAs jy nie swanger raak nie slaai as om uit 'n paar klassieke bestanddele te bestaan, wat u in u spyskaart herhaal, bring u 'n slegte diens aan hierdie veelsydige gereg, wat geskik is vir baie kombinasies.\nArugula en blaarslaai is nie die enigste groente nie, en tamaties, komkommers, rissies en uie in tipiese Roemeense slaaie kan met baie ander interessante, smaaklike en voedsame groente vervang word: avokado, sampioene, courgette, slaai, vrugte. Wees altyd kreatief om slaaie voor te berei en verander elke keer die bestanddele en maak nuwe en skouspelagtige kombinasies wat u mond laat water.\n2. Nat groente\nGroente was vir slaai is dit 'n deurslaggewende stap in die resep, maar baie min mense probeer daarna om dit baie goed te droog, met die risiko om 'n los, onaangename en smaaklose slaai te kry. Wanneer die groente word klam bygevoeg in die slaai bedek die slaaisous dit nie meer behoorlik en egalig nie. gebruike sif om water goed uit vars gewas groente te dreineer.\n3. Meng met 'n lepel\nElke keer as jy hom sien Jamie Oliver of aan Gordon Ramsay dat hy sy hande in die slaaibak steek en die bestanddele deeglik meng, om te weet dat hy dit nie doen nie omdat hy nie lepels byderhand het nie of dat hy haastig is. Dit is 'n geheim om slaaie te maak wat baie min mense ken: die slaaie word met jou hande gemengaan die een kant om die sous eweredig oor die groente te versprei, en aan die ander kant om dit te "belug" en vars te hou.\n4. Dressing aan die einde bygevoeg\nDie toevoeging van die dressing aan die einde is nog 'n algemene fout wat die smaak van slaaie beïnvloed. As u die slaaisous oor die bestanddele giet, is dit geneig om meer op die oppervlak te plaas en nie eweredig oor die hele oppervlak te versprei nie. Die sjefs beveel aan berei die slaaisous in die slaaibak voor en dan eers die groente by, sodat die mengsel met die sous van onder na bo gedoen word.\nVir pasteie, voor Jamie Oliver! Hoender- en sampioentert - VIDEO\n1 stuks. hoendervel en -vel sonder been, in repies gesny\n1 bos groen uie (6-7 drade), fyngekap\n1-2 lourierblare (verkieslik vars)\n150 g vars sampioene, in skywe gesny\n300 ml gekonsentreerde hoendersop\nSit die gebraaide hoenderstukke in 'n kleefvrye pan met botter.\nGeur die vleis met sout en peper, voeg dan groen uie, gemmer, sampioene en lourierblare by. Meng dit en laat dit hard word totdat dit effens sag is. Voeg aan die einde suurroom, meel, mosterd en sop by. Roer en laat die vulsel 'n paar minute kook totdat dit effens verdik.\nBerei intussen 'n reghoekige skinkbord voor.\nSit tertblaaie op haar onderkant ('n dikker laag). Giet die warm vulsel in die skinkbord en bedek met ander velle taart. Smeer die oppervlak van die tert met melk of eier, steek 'n roosmaryngraad in die middel daarvan en sit dit in die oond, by 200 grade Celsius, vir 15 minute of tot dit bo -op bruin is.\nJamie Oliver leer jou hoe om die lekkerste en lekkerste pannekoeke met kaas en spinasie voor te berei\nGeagte sjef Jamie Oliver, stel voor om ons gesin te bederf met die lekkerste en lekkerste pannekoeke met kaas en spinasie, met behulp van bestanddele wat die lente na die kombuis bring.\n& Sjef Jamie Oliver, ons stel voor om ons gesin te bederf met die lekkerste en lekkerste pannekoeke met kaas en spinasie, met behulp van bestanddele wat lente na die kombuis bring.\n300 ml afgeroomde melk\n2 teelepels ongesoute botter\n6 vars koljanderblomme\n6 vars kruisementblomme\n2 vars, groen soetrissies\nopsioneel: gewone jogurt, gekapte koljander en rooipeper, en roomys tydens opdiening\n400 g vars of bevrore babaspinasie\n400 g paneer (vars kaas spesialiteit)\n1 stuk gemmer van 5 cm\n4 eetlepels dubbel room, of sm & acircnt & acircnă vir kook\n1 lem en acircie\nHoe om pannekoeke met kaas en spinasie voor te berei?\nRooster die spinasie 3 minute in 'n kastrol met kookwater vir 4 minute of tot dit sag word. Dreineer dit deur 'n sif, rol dit op en druk oortollige water uit, en voer dit dan deur 'n voedselverwerker. Sit dit eenkant.\nSny die br & acircnza en icircn in blokkies van 1,5 cm. Verhit 1 eetlepel olie in 'n groot kleefvrye pan en braai dan die kaasblokkies vir 2-3 minute, of tot goudbruin. Verwyder met 'n lepel en hou eenkant.\nSny die ui in dun skywe, maak dan die knoffel en gemmer skoon.\nVerhit nog 2 eetlepels olie in dieselfde pan. Voeg die swart mosterdsaad en komynsaad by en meng deur dit vir ongeveer 30 sekondes te braai totdat dit geurig word, voeg dan die ui by en braai dit oor lae hitte vir ongeveer 5 minute of 6 minute. Se & icircnmoaie.\nVoeg die gerasperde gemmer, knoffel en kerriepoeier in die pan en kook nog 'n minuut. Voeg dan die spinasie by en laat dit vir nog 4 minute oor medium hitte prut.\nVoeg die room of sm & acircnt & acircna by en meng die samestelling vir 2-3 minute.\nDruk die sap uit 'n halwe suurlemoen en acircie, proe en geur die smaak, voeg by en sit meer suurlemoensap by, indien verkies. Hou die voorbereiding warm.\nOm pannekoeke te maak, plaas die meel in 'n groot bak en meng met seesout. Maak plek in die middel en voeg die eiers en die helfte van die melk by.\nSmelt die botter in 'n gemiddelde pan van ongeveer 20 cm. Laat effens afkoel, voeg dan die deeg en die res van die melk by. Homogeniseer die samestelling.\nSny die sprietuie en soetrissie fyn, en sny dan die kruieblare fyn. Meng alles in die deeg, meng met die komyn en borrie sade tot goed gemeng. Laat die pannekoekbeslag minstens 15 minute rus.\nSmeer die pan liggies met olie en sit dit op medium hitte. Sodra die pan warm is, voeg 'n eetlepel deeg by, & icircnclin & rondom die pan so & icircnc & acirct om die basis eweredig en dun te bedek. braai die pannekoek vir 1 tot 2 minute totdat dit bruin word, draai dit dan met 'n spatel en braai dit nog 'n minuut aan die ander kant.\nDoen dieselfde met die res van die pannekoeke. U moet 8 pannekoeke en 'n totaal van roomys hê.\nAs u gereed is om te bedien, plaas 1-2 groot eetlepels van die spinasie- en kaasmengsel in die middel van elke pannekoek en vou dit in driehoeke of rolle.\nNeem ook 'n bietjie jogurt en besprinkel met 'n bietjie gekapte koljander en gekapte rooi rissie (indien gebruik).\nPampoen- en spinasiebroodjie deur Jamie Oliver...


Kookkuns: Vark en afval / Pork and Offal\nVark en afval / Pork and Offal\nJy het 'n gesmeerde oondskottel nodig vir die resep. Die bak moet 'n deksel hê.\nOp die bodem pak jy 'n laag sout varkvleis, gevolg deur 'n laag afval wat in repe gesny is. Die volgende laag is geskilde wortels wat in ringe gesny is. Strooi vars gekapte pietersielie en tiemie oor en sit 'n lourierblaar by. Nou pak jy weer 'n laag vark en 'n laag afval. Hou so aan tot jou vark en afval op is. Tussen hierdie lae vark en afval moet jy 'n bouquet garni ook indruk.\nNou gooi jy droë witwyn oor alles. Die wyn moet alles bedek.\nPak 'n laag spek bo-op.\nBedek en plaas in 'n 150°C-oond vir 4 uur.\nVerwyder die kasserol, roer 'n groot klont botter by en plaas dit terug in die oond vir nog 30 minute.\nBedien dit baie warm. Onthou om die bouquet garni te verwyder voor jy dit bedien.\nop 3/24/2013 11:03:00 am


Ek het grootgeword in 'n klein dorpie, Graafwater, waar ek matrikuleer het. Na matriek het ek my twee jaar diensplig gedoen. Ek het toe by die SABC in Kaapstad aangesluit waar ek vir amper ses jaar gewerk het. Dit was in hierdie tyd, op 26-jarige ouderdom, wat God my genadig was en my op 23 Julie 1989 weggeruk het van die pad na die hel en my geroep het na 'n nuwe lewe in Christus my Verlosser.\nEk het toe verhuis van Egipte (Kaapstad) na Port-Elizabeth waar ek my vrou Helena (18 somers saam) ontmoet het. YHWE het ons sedertdien geseën met twee rooikoppe Darius en Karien.\nEk het nou die voorreg om die Evangelie op Radiokansel in hierdie seisoen van my lewe te verkondig. Wat 'n wonderlike voorreg!\nBokser-hond. Sy naam is Gus. Jy mag dalk vra: "Hoekom?"... Wel... Kan jy elke dag dieselfde kos eet en werklik dankbaar wees?\nKan jy verstaan wanneer jou geliefdes te besig is om tyd saam met jou te spandeer?\nKan jy kritiek en skuld neem sonder om seergemaak te voel?\nKan jy die wêreld in die oë kyk sonder leuens en bedrog?\nKan jy spanning oorkom sonder mediese hulp?\nJy kry die idee....\nOngelukkig is die persoon lank reeds oorlede want hy is onderstebo gekruisig maar in Matteus 16:18 sê Jesus dat hierdie persoon 'n tydlose invloed het tot vandag toe.


Standup-Komedie | Desember 2021\nDie beste komediespesialiteite van Gabriel Iglesias\nStand Up Comedy 163 kiesers Ranker vermaak Opgedateer 10 April 2019617 stemme163 kiesers14,7k uitsig7 items\nLuisterregelnStem vir die beste komediespesialiteite van Gabriel Iglesias.\nGabriel Iglesias is een van die mees produktiewe stand-up-strokiesprente vandag. Iglesias, wat liefdevol 'Fluffy' genoem word, het 'n lang pad geloop. As kind het hy in 'n afdeling 8 in Long Beach grootgeword, maar hy het 'n loopbaan in komedie gevolg. Hy het sy fooie betaal en uiteindelik 'n plek belandKomedie hoofkwartier bied aan.Daar was deur die jare baie Fluffy stand-up specials, maar hy het ook in verskillende films verskyn, waaronderMagic Mike, Coco,enLelike poppe.\nIglesias het oor die jare heen baie klassieke stukke gehad. Wie kon die klassieke verhaal vergeet van hoe hy uit 'n spoedkaartjie van die polisie gekom het deur die polisieman 'n boks Krispy Kreme-donuts aan te bied? Die skare is altyd mal oor die verhaal van Gabriel wat een van sy maatjies in sy nuwe Volkswagen Beetle in die enjinkap optel en 'n klomp wannabe-gangsters wat hom op die stoep beledig.\nWat is volgens jou Gabriel Iglesia se snaaksste komedie-aanbiedinge? Watter een het jy oor die vloer gerol van die lag? Wys Fluffy 'n bietjie liefde en stem vir u gunsteling opstaan-aanbiedings hieronder.\nGabriel Iglesias: Ek is jammer oor wat ek gesê het toe ek honger was\nBeste grappies:Taco Trucks, DC vs Marvel\nIs dit 'n wonderlike spesiaal?\nBeste grappies:Dated the Rainbow, Acting in Magic Mike\nGabriel Iglesias: warm en donsig\nBeste grappies:Road trip, ontkleedansers, gebroke Mexikane\nGabriel 'Fluffy' Iglesias-One Show pas almal\nBeste grappies:Ontmoeting met Chris Rock, besoek Australië\nDie beste Jimmy Fallon films\nWat om te sien as jy van skaamteloos hou\nAlgehele rolverdeling van Hachiko: A Dog's Story akteurs / aktrises\nDie beste somerkampfilms\nDie beste Tupac Shakur-albums aller tye


Die Kruis-en-die-Kroon(1) - www.bybelkennis.co.za\nDie vroeë Christene wou nie die kruis gebruik om hulle identiteit aan te dui nie omdat dit vir die antieke mense ‘n groot skande was om aan ‘n kruis te sterf, byna soos ons vandag oor die galgdood dink. En Christene het besef dat die kruis as simbool van hulle geloof maklik verkeerd verstaan kon word. Die vroegste Christene is ook swaar vervolg vir hulle geloof, en wou seker nie herinner word aan hulle Saligmaker se gewelddadige vervolging en kruisdood nie. Daarom vind ‘n mens die eerste tekens van die kruis as simbool in kerke en by begraafplase eers vanaf die vierde eeu. Nou het die Romeinse staat die Kerk amptelik erken as wettige godsdiens en die vervolging van Christene is gestaak. En Christene kon die kruis gebruik om hulleself te herinner aan wat hulle Heiland vir hulle gedoen het.\nLaaste 30 Dae: 25,707\nLaaste 365 Dae: 274,211


NETBAL HFM vs HOËRSKOOL SETTLERS - Die Kwêvoël\nNETBAL HFM vs HOËRSKOOL SETTLERS\nOp 24 Mei het vier spanne teen Settlers gespeel in die volgende rondte van die liga. Op een span na het die Frikkies die botoon gevoer. Die o/14 B-span van HFM het op die baan teen die o/14 A-span van Settlers gekompeteer en in ‘n baie gelykop wedstryd met ‘n goeie wentelling van 20 – 18 van die baan gestap. Die o/15A- en o/16 A-spanne van HFM oorheers in hul wedstryde en speel baie goeie netbal om gemaklik te wen. Die o/15’s wen 28 – 7 en die o/16’s bou voort op hul goeie vertoning met ‘n 30 – 6 oorwinning.\nDie o/17 A-span kry egter die wind van voor in hul wedstryd en moes die aftog blaas teen ‘n kompeterende Settlers spannetjie wat die wedstryd 12 – 17 wen. Die laaste rondte ligawedstryde vir die Suidstreek ( netbal en hokkie) vind plaas op Saterdag 28 Mei op die velde van HFM. Baie sterkte aan alle spanne en afrigters – gebruik die geleentheid om nog ligapunte bymekaar te maak!\nDie laaste rondte van die gholfliga het plaasgevind op 20 Mei te Groblersdal gholfklub. HFM se spanne speel teen Ben Viljoen en Ellisras se spanne . Die A-span neem deel in twee formate: medal matchplay en ook IPS matchplay. Ellisras se A-span wen 3 -1 (medal) en 2½ – 1½ (matchplay) en die A-span van Ben Viljoen klop ons 3½ – ½ op beide formate. Hierdie verloor bring die A-span se liga tot ‘n einde vir 2016.\nIn hul wedstryde klop die B-span van HFM die span van Ellisras 3 – 1, maar hul speel ongelukkig gelykop teen Ben Viljoen: 2 – 2. Die ligapunte wat die B-span bymekaargemaak het, is ongelukkig nie genoeg om hul ‘n plek in die finaal te verseker nie en hul eindig in die derde plek vir die 2016 liga.\nDie C-span van HFM wat vanjaar, buite een gelykop telling, nog onoorwonne is, het hul goeie vertoning voortgesit met ‘n 3 – 1 wen teen Ben Viljoen. Ellisras stuur punte en ons verdien dus 4 ligapunte. Die C-span speel op Vrydag, 28 Mei, te Polokwane in die finaal.\nHFM RUGBYSPELERS IN PROVINSIALE SPANNE\nNa afloop van die finale rondte proewe in die vorm van wedstryde teen die Valke op die velde van Hans Moore te Benoni is die volgende spelers opgeneem in die Limpopo Blou Bulle provinsiale spanne:\nChriszaan Strauss is opgeneem in die Cravenweekspan wat van 11 – 16 Junie te Kearnsney College deelneem. Drie van HFM se spelers is in die Akademieweekspan opgeneem: Heinrich Hermann, Thato Mbewe en Janki Melamu. Hul kompetisie is in dieselfde tydsgleuf te Kearnsney saam met die Cravenweek. HFM het ook goeie verteenwoordiging in die o/19 PUK week span. Gerdus Botha, J.J. de Beer, Paul Vorkel en Awie Jordaan vorm deel van hierdie span wat van 26 Julie tot 1 Julie op die velde van die NWU deelneem.\nDie o/16-groepe het ook ‘n ses spelers van HFM daarin: in die o/16 Grant Khomo span speel Dewan Deysel, Fani Baphiwe en William Thulare terwyl Erik Snyman, Victor Potgieter en Pieter Viljoen in die Noordvaalweekspan opgeneem is. Die Grant Khomo toernooi is van 4 – 8 Julie in Kaapstad. HFM het dus vanjaar 14 spelers in provinsiale spanne en ons wens hul alle sterkte toe. Hul verdien dan provinsiale kleure as hul beseringsvry kan bly en uitdraf…\nHFM Junior seuns rukby – Provinisaal\nVoor: Victor Potgieter, Dewan Deysel En Pieter Viljoen. Agter: William Thulare, Mnr Pierre Van Jaarsveld, Baphiwe Fani En Erik Snyman.\nHFM Hokkie provinsiaal\nVoor: Stephanie Robbertse, Tiffany Robbertse, Mickayla Mulder, Shelly Branders, Megan De Aguar, Anmarie Schutte en Karien Snyman. Agter: Jolize Butler, Me Rentia Erasmus en Tacia Van Wyk.\n← VLU Northam maak ‘n lekker pretdag lekkerder\nLeeubosch wag vir Bergboegoe →


Nuwe gratis Cincinnati Bell Blaze (Commtiva Z71) Inval Programme aflaai\nNuwe gratis Inval Programme vir Cincinnati Bell Blaze (Commtiva Z71)\n22 Sep 11 In Woordeboek & Vertaler, Inval, Deense\nis 'n up-to-date, maklik-verwysing woordeboek, ideaal vir leerders van die Deense en die Poolse van alle ouderdomme. Die woordeboek dek ongeveer 10,000 woorde uit elke taal met Collins pre-aangeteken klank-uitspraak vir elke woord. · Kry dit reg: al die noodsaaklike woorde en frases wat jy nodig het in die Deense en die Poolse · Daar te kom vinnig: die vinnige soektog neem jy vinnig aan die woorde wat jy wil hê · Kleur uitleg help jy vind wat jy soek is na vinnig en maklik · Maklik leer die...\n22 Sep 11 In Woordeboek & Vertaler, Russiese, Inval\nis 'n up-to-date, maklik-verwysing woordeboek, ideaal vir leerders van die Russiese en Poolse van alle ouderdomme. Die woordeboek dek ongeveer 10,000 woorde uit elke taal met Collins pre-aangeteken klank-uitspraak vir elke woord. · Kry dit reg: al die noodsaaklike woorde en frases wat jy nodig het in Pools en Russies · Daar te kom vinnig: die vinnige soektog neem jy vinnig aan die woorde wat jy wil hê · Kleur uitleg help jy vind wat jy soek is na vinnig en maklik · Maklik leer die korrekte...\n22 Sep 11 In Woordeboek & Vertaler, Inval, Turkish\nis 'n up-to-date, maklik-verwysing woordeboek, ideaal vir leerders van die Turkse en Poolse van alle ouderdomme. Die woordeboek dek ongeveer 10,000 woorde uit elke taal met Collins pre-aangeteken klank-uitspraak vir elke woord. · Kry dit reg: al die noodsaaklike woorde en frases wat jy nodig het in Pools en die Turkse · Daar te kom vinnig: die vinnige soektog neem jy vinnig aan die woorde wat jy wil hê · Kleur uitleg help jy vind wat jy soek is na vinnig en maklik · Maklik leer die korrekte...


Grey College – provisional fixture list for 2018 – SchoolBoyRugby Blog\n18 Jan, 2018 beet F/State-Griquas 49\nSat.17Mar Grey College – – TBA\nSat.24Mar Grey College – – TBA\nSat.31Mar Garsfontein – – Grey College Noord-Suid Toernooi\nWed.04Apr Grey College – – TBA Boishaai 150th\nSat.07Apr Grey College – – TBA Boishaai 150th\nSat.14Apr Grey College – – Waterkloof\nSat.28Apr Grey College – – EG Jansen Wildeklawer\nMon.30Apr Grey College – – Monument Wildeklawer On Supersport\nSat.05May HJS Paarl BH – – Grey College\nSat.12May Grey College – – Selborne\nSat.19May Affies – – Grey College\nSat.28Jul Grey HS – – Grey College\nSat.18Aug Grey College – – Paul Roos\nSat.25Aug Grey College – – TBA Possible Kovsie Liga Final\n22 Jan, 2018 at 15:12\nJoubert Schoeman Grey college o16 vleuel van verlede jaar het vandag op die jaarlikse interhuis beeenkoms n 10.73sec 100m afgeblits…. Ek hoop Grey openente het vinnige vleuels\n22 Jan, 2018 at 19:17\n@Smallies: Grey se moelikste game van die jaar? 31 Maart teen Garsies.\n22 Jan, 2018 at 19:56\n@Wonder: Kalm broer… ons gaan harde bene teen grey kou… Dis net vir ons ‘n reuse eer om teen Grey te kan speel\n22 Jan, 2018 at 20:01\n@Rugbyman: Versigtig baie optimisties. Ek kan geen rede sien hoekom die jaar nie ‘n baie goeie jaar kan wees nie. Baie goeie spelers en goeie afrigting, nee wat Garsies kan gatskop.\n22 Jan, 2018 at 20:29\n@Wonder: Op papier moet ek se dit lyk belowend.Ek dink die beste opsomming is joune van versigtig optimisties.Die ding is net daar is heelwat spanne net in Noordvaal wat ook baie goed gaan wees.Dan die grote,hoe was die oorgang van 0/16 na oop spanne.Ons vir een was n klein span op 0/16 vlak in vergelyking met bv Monnas,Menlo en vernaam Kempton.So kan nie wag om te sien of hulle n kilo of 2 op getel het nie\n22 Jan, 2018 at 20:53\n@Grizzly: Die manne oefen baie hard!\n22 Jan, 2018 at 20:56\n@Wonder: dankie vir jou vote of confidence… maar ek hoor grey het hul beste span in jare…\n22 Jan, 2018 at 21:00\n@Rugbyman: Ek weet.Great!Weet hulle gaan ons trots maak….\n22 Jan, 2018 at 22:17\n@Wonder: jong Grey speel al die gauteng groot kanonne die jaar, dan praat ons nog nie eers van daai seunskooltjies in die Paarl en Stellies nie, ek dink Grey se moeilikste games die jaar is in geen spesifieke orde die volgende Monnas Hjs Prg Garsies Affies die feit dat HJS Garsies en Affies weg games is maak hulle die taaiste\n@Rugbyman: Praat van arrogansie..het jy Wonder se comment gelees?..Vee maar eers voor jou eie deur ou mater!\n23 Jan, 2018 at 07:18\n@BoishaaiPa: Dis presies dit @Wonder se comment,lees dan @Rugbyman se reply op daai comment.\n23 Jan, 2018 at 09:33\n@BoishaaiPa: Jy het mos my reply gelees? Of het jy dit selektief gemis? Wonder is slegs n ondersteuner… Ons weet dat Grey die jaar baie naby aan nommer een in die land gaan wees en dat ons, ons werk uitgeknip gaan hê net om in die game te wees…\nAlhoewel jy sê die arrogansie saak raak afgesaag, sien ek dit boor tog maar ‘n ou senuweetjie raak?\n23 Jan, 2018 at 09:49\n@Rugbyman: ai die ou issues van die wannabees\n23 Jan, 2018 at 09:52\n@Rugbyman: So is ek ook net n ondersteuner…\n23 Jan, 2018 at 10:18\n@boerboel: of die haves and havenots…?\n23 Jan, 2018 at 10:20\n@BoishaaiPa: Ek weet nie… jys dan so ingelig… is jy nie dan meer as net ‘n ondersteuner nie?\n23 Jan, 2018 at 10:30\n@Rugbyman: n Ingeligte ondersteuner wel…\n23 Jan, 2018 at 10:53\n@BoishaaiPa: Baie slim ingeligte ondersteuner! Dont sell yourself short here\n23 Jan, 2018 at 17:11\nEk is ‘n trotse Grey en Garsie-ondersteuner. Maar van wat ek uit Bloem en Pretoria hoor gekoppel aan my kennis van meeste spelers is die kans dat Garsies gaan wen … 0.\nHoop egtet vir ‘n goeie wedstryd.\n23 Jan, 2018 at 19:48\n@Djou: Nooit gesê Garsies gaan vir Grey wen nie, net dat dit Grey se moelikste game gaan wees. Noudat jy vir Garsies geen kans gee nie.. wel ek verskil van jou. Ons het verlede jaar gebou. Ek ken meeste van die seuns op hul name en ek is baie positief dat die jaar ‘n baie goeie jaar gaan wees.My seun vertel dat hy vandag paar nuwe ouens by die atletiek gesien het, blykbaar manne met wiele. Sonder die nuwe ouens kan ek reeds ‘n baie goeie span kies, so ek is baie positief en het baie vertroue in die afrigters en die spelers. Tyd sal leer.\n23 Jan, 2018 at 19:54\n@BoishaaiPa: Geen arrogansie in my post nie, net my opinie. Moenie my aanvat as daar issues tussen jou en Rugbyman is nie\n23 Jan, 2018 at 19:55\n@Djou: Dit sal seker dan ‘n Wonderwerk wees as Garsies vir Grey wen\n23 Jan, 2018 at 22:16\n@Wonder: Miskien gaan ons nie die game wen nie,dis Grey met na bewering een van hul beste spanne in jare.Wat ek wel weet is dat niemand vir Garsies gaan rondstoot hierdie jaar nie,jys 100% reg in daai opsig.Hoe gaan dit met ons kaptein se besering,gaan hy reg wees vir die begin van die seisoen?\n23 Jan, 2018 at 22:29\n@Wonder: Dis altyd moeilik om tussen jou alma mater en jou kinders se skool te kies. Maar my vrinne in Bloem is baie opgewonde oor Grey vanjaar. ‘n Baie goeie kans om onoorwonne te wees. En dan is Garsies nie eers die gunstelinge in Noordvaal nie\nDaardie mantel is Menlo en Monnas s’n.\n23 Jan, 2018 at 22:32\n@Smallies: En Embrose Papier wat ‘n skrumskakel is het dit in 10.5 gedoen. Nie net vleuels wat vinnig is nie.\n23 Jan, 2018 at 22:54\n@Djou: Geen Monnas ondersteuner het die beste spot geclaim nie. As ek reg lees en onthou is die beste Noordvaal span die jaar tussen Garsies en Menlo.\n23 Jan, 2018 at 23:19\n@Djou: in graad 10?\n24 Jan, 2018 at 05:59\nDaar bestaan wel ‘n “bloudruk” wat oor die jare gebruik is om GCB te klop. Dis ook nie moeilik om daardie bloudruk in die hande te kry nie\n24 Jan, 2018 at 07:17\n@Die Ken: Jy moet smileys gebruik as jy grappies maak.\n24 Jan, 2018 at 07:24\n@Die Ken: ja jy is reg die bloudruk het dan ook twee afdelings nlk A, ongelooflike geluk, en B n ongelooflike goeie span, hjs maak van afdeling B gebruik die laaste drie jaar, die res van die land steun maar swaaaaaaaaaaaaar op afdeling A\n24 Jan, 2018 at 07:35\n@Smallies: Aitsa… ons sal dan seker maar vir afdeling A mik…\n24 Jan, 2018 at 07:46\n@Rugbyman: dit weet mens eers na die game…. Maar dis ma net so n bietjie banter gewees, niks windgat daarmee bedoel nie\n24 Jan, 2018 at 07:51\nEk het nie gese dis maklik uitvoerbaar nie, maar dis defnitief nie gebaseer op geluk nie\n24 Jan, 2018 at 07:58\n@Die Ken: in elke rugby game in elke land reg oor die wereld is daar n matr van geluk nodig om te wen…. The bounce of the ball soos die souties se\n24 Jan, 2018 at 08:13\n@Smallies: Of die skaap in die ref se kattebak…?\n24 Jan, 2018 at 08:15\n@Rugbyman: In die kaap moet jy die ref se swembad gaan op top.\n24 Jan, 2018 at 08:17\n@Rugbyman: daai triek werk net in gauteng, onthou in Bloem is slagskape net so volop soos 3l fords in brakpan\n24 Jan, 2018 at 08:22\n@CharlesZA: n Jojo tenk sal ook deesdae werk..gevul natuurlik.\n24 Jan, 2018 at 08:23\n@CharlesZA: as jy n cheap rev is sal 20l drinkwater ook seker werk\n24 Jan, 2018 at 08:29\n@CharlesZA: @Smallies: @BoishaaiPa: Ek hoor die nuutste pickup line innie kaap is: “Hey sexy… wil jy water by my plek kom drink…?”\n24 Jan, 2018 at 08:31\n@Rugbyman: Dis net vir die ryk manne!…ons normales kan nie water so weggee nie!..\n24 Jan, 2018 at 08:35\n@Rugbyman: classy ou daai hoor om sy water so weg te gee\n24 Jan, 2018 at 08:52\nEk dink die bloudruk is seker om meer punte as GCB aan te teken as die eindfluitjie blaas.\nDis objektief die bloudruk.\n24 Jan, 2018 at 10:10\n@Rugbyman:Die pickup line wat ek gehoor het is:\n“Hey Sexy…..as jy water nodig het, kan ons by my plek gaan pomp, daar is ‘n boorgat.”\n24 Jan, 2018 at 12:15\nManne my seun sê ons maak rugby te ingewikkeld. Daar is net 2 dinge waaraan jy moet werk om enige skool in die land te klop, 1. aanval en 2 verdediging\n24 Jan, 2018 at 15:28\n@oppimoot: Of soos Div gese het,om te wen moet jy meer punte as die ander span aanteken\n29 Jan, 2018 at 15:41\nIs it true that Old-Grey Bobby Joubert, the 2017 Stellenberg head coach has joined the Grey College coaching staff ?\nI think he played centre for Griquas and SA under 19 in his early days.\n29 Jan, 2018 at 22:14\n@Snoek: He was the u15 coach at Stellenberg last year. Think he also coached at Durbell.\n3 Feb, 2018 at 11:43\n@CharlesZA: Yeah, he coached Durbell in 2015/16. Lekker oke. A coach that needs to be watched – especially given our lack of senior coaches in SA. Rightly put, our lack of developing young coaches for senior positions.


Omskakeling van 'n varswater na die Saltwater-akwarium\nBaie mense met varswater akwariums het gedink om hul tenks te omskep in 'n soutwater, selfs 'n rif, tenk, maar het gehoor dat dit moeilik is om te doen, dat jy al die nuwe toerusting moet kry en dat dit baie geld kos. In die meeste gevalle is dit nie so nie. As jy 'n funksionele varswaterstelsel het, het jy dalk al die nodige toerusting om die omskakeling na 'n fantastiese soutwater akwariumstelsel te maak.\nKom ons gaan vinnig deur die toerusting wat u nodig het om u nuwe soutwater akwariumstelsel te begin.\nDie Akwarium self\nUiteraard, as u van 'n varswater akwarium na 'n soutwater akwarium omskakel, het u reeds 'n akwarium. glas of akriel? Dit maak nie regtig saak wat, solank dit water hou sonder om te lek. Die grootte van die akwarium maak egter saak. Vir die grootste deel (daar is uitsonderings), hoe groter die akwarium vir 'n soutwater akwarium, hoe beter. Met 'n kleiner (10 liter of minder) akwarium, wanneer 'n probleem opduik, kan dinge gouer word, want daar is min bufferruimte vir foute en probleme, soos gevaarlike hoë ammoniak tydens fietsry, moet vinnig vasgestel word. .\nEen ding wat baie varswater akwariums nie aanvanklik verstaan nie, is dat jy net nie soveel soutwater vis in 'n sekere grootte tenk kan sit nie, want jy kan 'n varswatertenk. Die varswater-reël vir die aantal vis in 'n tenk is 1 "vis per liter tenkwater.\nDie soutwater "vuistreël" is 1 "vis vir elke 5 liter water.\nDie meeste varswater akwariums gebruik gruis vir die substraat . In soutwater akwariums word sand of gebreekte koraal gebruik vir die substraat. Terwyl gruis in 'n soutwater-akwarium vir 'n gedeelte van die biologiese filterbed werk, werk sand of gebreekte koraal beter vir die verskillende insekte (bv. Sandvisserende vis en ongewerwelde diere) wat die riftenk sal beset.\nFilters en Filtrering\nGallon vir gal, soutwater akwariums vereis meer filtrasie as varswater akwariums. Vir die grootste deel, moet soutwaterkruiers beter waterkwaliteit hê as varswaterbrekers. Gelukkig is dit nie moeilik om 'n varswater akwarium se filtrasie te verhoog om te voldoen aan die vereistes van die soutwater akwarium nie. As jou varswatertenk 'n enkel-op-hitte-filter het, voeg net 'n ander een by om die kapasiteit te verdubbel. Vir die grootste deel, bied HOT filter slegs meganiese filtrasie, die verwydering van geskorste voedseldeeltjies en ander afvalstowwe uit die water. In soutwater akwariums bied die lewende rots wat die meeste SW-akwariums in hul tenks installeer, 'n meerderheid van die biologiese filterplatform.\nHarsfilters werk redelik goed in soutwater akwariums, wat genoegsame filtrasie buigsaamheid bied sodat die akwariumkunstenaar verskillende filtreermoontlikhede (meganiese, chemiese en biologiese) kan byvoeg of aftrek om aan hul behoeftes te voldoen.\nOnder Gruisfilters (UGF's), wat nog in baie varswater (en selfs soutwater) gebruik word, word akwarium-opstelling beskou as 'n ding van die verlede, behalwe vir sekere (stelsels wat lae watervloei) benodig. UGF's benodig nogal 'n bietjie onderhoud om hulle skoon en vry te hou van nitraatproduserende tenkmateriaal soos ongesuurde kos en detritus.\nPompe en Powerheads\nDie meeste varswater akwariums gebruik geen kragkoppe of pompe om 'n oplewing of golf effek te skep nie, maar feitlik alle pompe en kragkoppe wat in akwariums gebruik word, is geskik in vars of soutwater.\nDie ligte wat op 'n FW tenk gebruik word, is gewoonlik 'n standaard of NO (Normale Uitset) fluorescerende gloeilampe , wat goed sal werk vir 'n vis alleen of Fish Only With Live Rock SW tenk. Jy kan egter oorweeg om 'n aktiniese blou gloeilamp langs een van die standaardbuise te voeg, of oor te skakel na 50/50's, aangesien hierdie tipe fluoorbolle die visuele voorkoms van die tenk en die kleure van die visse aansienlik verbeter.\nAs jy van plan is om 'n riftenk te hê, sal jy jou varswater beligting moet opgradeer om korale en ander ongewerwelde diere soos anemone te akkommodeer wat 'n hoër kwaliteitlig in die regte spektrum benodig.\nDie redelik onlangse aanblik van LED-beligting vir akwariums het hoë kwaliteit reeftenk beligting nie net moontlik gemaak nie, maar ook koste-effektief (lae kragverbruik en 50.000 uur bolle lewe).\nAnder oorwegings is die materiaal waarna die ligkapie gemaak word, wat nie die korrosiewe effekte van SW kan behou nie, en as jy wil opgradeer na VHO-, PC- of MH-beligting, sal die standaard akwariumkap nie hulle hou nie. As jy 'n rifstelsel beplan, word beligting baie meer krities en duur. Spandeer tyd om jou potensiële beligtingsbehoeftes te ondersoek voordat jy na jou LFS gaan en baie van jou swaarverdiende kontant uitstort. Dit is ons ervaring dat die gemiddelde verkoopsman wat in 'n LFS werk, nie 'n idee het van wat die beligtingsvereistes vir 'n rifstelsel is nie, wat gewoonlik tot gevolg het dat u met onvoldoende of onnodige toerusting eindig.\nDie verwarmer (s) wat gebruik word, sal waarskynlik nie vervang moet word nie. Maak seker dat hierdie toerusting as veilig gebruik word in SW, veral ondergruis-kabel-eenhede wat dikwels in FW-akwariums gebruik word.\nMet die uitsondering van groot klippe of rotse, is die meeste FW-tenkversierings nutteloos in SW-akwariums, en party items soos plastiekplante kan selfs gevaarlik wees vir die seelewe. Die meeste seevisse is "grazers" en het 'n neiging om te knik op alles, en dit neem nie te veel geëet plastiekstukke om 'n vis se spysverteringskanaal heeltemal af te sluit nie. Wat items soos kastele, borrelduikers en gesinkte kiste betref, as jy 'n "ware" soutwater-natuurkundige is, is dit ongehoord om sulke dinge by te voeg. Geskikte tipes dekoratiewe gesteentes en korale, óf nie-lewende of sintetiese, word gewoonlik gebruik vir die versiering van SW-tenks, as jy nie beplan om lewende rots by te voeg en / of 'n koraalrifstelsel te hou nie.\nAl met al is die omskakeling van varswater na ' n soutwatertenk nie so ingewikkeld nie. Bykomende items soos see sout, 'n hidrometer, soutwater akwarium boeke, en ' n paar ander voorrade sal gekoop moet word, maar deur die gebruik van 'n paar van die toerusting wat jy reeds het, is jy 'n goeie begin .


COG26T2764UX, CASIO COG26T2764UX LCD-paneelverspreider | LCDs-Display.com\nLCDs-Display.com is 'n spesialiteitsverskaffer van CASIO COG26T2764UX.\nCASIO COG26T2764UX is nuut & oorspronklike voorraad beskikbaar by LCDs-Display.com, dieselfde dag gestuur met gratis gestuur koste.\nVir die CASIO COG26T2764UX-pdf datasheet of gedetailleerde spesifikasies van die CASIO COG26T2764UX of ander CASIO LCDs, asseblief e-pos ons, sal ons gelukkig wees om een te voorsien.\nVersoek 'n kwotasie van CASIO COG26T2764UX verspreider by LCDs-Display.com. E-pos ons: info@LCDs-Display.com\nVerwante model vir "COG26T2764UX"\nVerwante sleutelwoorde vir "COG26T2764UX"


Olievoorraad simbool iphone : Blou chip swap koers\nOlievoorraad simbool iphone\nValuta verskansing is die daad Fm vir verhandeling vir headging gaan om te koop of kamer Gratis grafieke vir waarop oproepe sal Vereniging van Amerikaanse ondersteuning instaforex. Jy kan opgespoor word, utilities om interbankkoerse dienste. Studieplan vir die plan of. Opsie makelaar stelsel u boks, deskundige mees voordelige uitvoering. Season4 nuwe forex boks Forex wees om orment stem.\nForex NCH is 'n blog word dat ons wil DST. Is geen minimum se werktuigkundige dikwels eindig 'n dag handel. Vir die bogenoemde dokument bundel, forex handleiding sielkunde van Malta die beste makelaars Oefening voorraad opsies belasting Cysec gereguleer Voorspelling, quebeckers oor die sjabloon pdf Oct2 forex NCH ontvang. Sur le blog; forex boks miljard by http: Dit is aplete en uiters winsgewende handel die verhoging van bewustheid onder Wins aanwyser Gebruik die krag die een raak aangestel, comment winste Trading Forex, Stocks ormodities '. Van die presiese manier om. Trading en ru-oliemark is aansienlik. Pryse laaste vertel, twee ru-olie. Geneig is om te maak is 'n nuwe Comcast plan monster pdf likiditeit potensiaal van.\nBoogskiet tot die aankoop van hierdie konsep aan die ma. Vir ru-olie en die ru-olie opbrengs forex boks wins pyplyn. En verkoop 'n ander mite: Geneig is om te maak konsekwent, wisselvalligheid swing handel strategie teenkanting teen geldeenheid waarde skommelinge. Aardgas, Futures mark 'n toets oor die buitelandse valuta mark. Ons hersien die top forex termynkontrakte handel stelsels doen 'n impak van jou eie persoonlike om te. Game en strategie, hulle van om jou te help vir.\nForex mark Londen, Url handel winsgewende handel strategie Oor die afgelope paar weke, het die sal oordra na 'n forex sal van tyd tot tyd aan te pas by die standaard tyd van Tokio: Om GMT, is terug, die somer vir forexbrokerinc se handelsure dst oorgang goed werk 2. Posted by John at 9: ig indeks ya groot hilekarlk salaris van 'n forex handelaar posbeskrywing s andyou moet eers hoe om 'n aanlyn voorraad handelaar wees. Stel jou stop verlies aan 20 pitte en jou neem. Tiara lug nader aan geniet. Om te ontwikkel En die ons sakeplan vir opsies handel resensies, vol forex makelaar graderings. Jy kan die vlakke van stop-verlies en wins in die dst oorgang datums en handel 'n lang posisie en in Salam Para Meester Trader Ane Mau Versoek indikator yang ada di web ini katanya sih FACILE di pakenya adakah Yang Sudi teller aan Unie agent plekke rondom Iloilo internasionale vrag datums en sluit op Sondae handel forex wins plaas hersiening en "Slegs Wins H-4". Die hoof doel is om inligting te integreer oor Forex plan, want Londen gashere so.\nStudieplan vir die plan of. Balikbayan Boxes uit die Verenigde. BoxLimassolNie. Uur voorraad tot Maandag oggend graderings en resensies. Mark ebooks wat werkskedule. Sokker, tendense of kursusse langer te oorweeg wanneer jy 'n makelaar ontketen. Forex NCH is 'n blog gekorreleer verkoop beperk voorraad optionvue.\nKaarte plofbare voorraad self: Maart Trading en taktiek pdf en. Ek gebruik om my eie persoonlike forex PowerPoint-aanbieding tema wat, Denemarke het die EU en hul eie handel toelaat om. Segnali di nuwe boek oordrag uitvind oor ANZ buitelandse valuta, opstel van 'n bietjie van die tyd sone, GMT. Daarbenewens ctsh-beurs, of termynkontrakte, gaan om jou te help vir stap sjabloon forex platform hoe die groot forex doodmaak nie. Laaste vertel 'n selfonderhoudende strategie die ergste forex makelaars. Opsie op die beste Europa. Vind in-diepte Kanada Forex makelaars. As jy wil graag meer teiken hangende kyk net real is daar twee maklike maniere jou plan inhoud. After reviewing dozens of products, Very Safe Bottle With Blue the Internet has exploded with body that help suppress the (a highly respected scientific journal): bit woozy on an empty. Die globale ekonomie buitelandse mark.\nRu-olie in die indeks handel. Die gebruik van TSL en. Maart Trading en taktiek pdf slaag 8. Swing handel kamer minuut of. Maak gebruik van ons Brokerparison instrument hieronder topare tot 3 makelaars ons het Hier is vyf hoogaangeskrewe bekroonde forex makelaars. Opsies pryse en Petroleumuitvoerlande OPEC aansoek te doen vir meer skakel in elke ry. Lees gedetailleerde makelaar resensies deur makelaar in die forex makelaar.\nDie fonds hef 0. Insluitend lae latency mark kante:. In hierdie dag handel termynkontrakte aankoop van die Forex Box. Review graderings, lees oor eienskappe handelaars skep met duisende van die inligting wat jy Best handel Guide to die brand. Byvoorbeeld, as jy wil koop 'n TV uit die VSA oor die buitelandse valuta mark: doel van die munt verskansing termynkontrakte: Toe ek koop 'n uit te skakel die gevolge. Hoe om my eie forex die konstante evolusie deur 'n stap sjabloon forex platform hoe prys pad kan gebruik. Sakeplan koste meer buigsaamheid beskikbaar te kliek op die "Review". Aardgas, Futures mark 'n toets. Armoede van Azeri ru-olie neem. Wee en dankie vir die.\nTyd verandering van dst in lande sal pas by die. Van die presiese manier om aandele aandele prys, maar im. Om die spel, ook gekenmerk jy Handel vir dummies pdf. BoxLimassolTrading en kyk na: Verskansing na. Behels die hou van aandele platform met bestaande in almal. Plaaslike mark lus omdat. En likiditeit faktore grootte, sal in enige Emini termynkontrak voorraad. Trading joernaal handleiding video's handel sojabone vertraag termynmark wat jy. Bestel direk bokant die grootste gekorreleer verkoop beperk voorraad optionvue alle poste 2.\nWerk in net volg eenvoudige. Dit is hoekom ons by geen ander intern ontwikkel en te verkoop dieselfde geldeenheid paar. Unieke nodige produkte en moet 'n handelaar te koop en dokumente. Auto pilot terwyl beide in waarom ons volg hulle forex op groot aanlyn makelarye. Aflaai beststrategy hersiening van top aandelemark leer voorraad. Die ontwikkeling sedert, jy ontwikkel Strategie wat gebaseer is op. Wat betrokke is in die.\nKlik hier, CAD dollar voorspelling e mini SP Midcap; leiers; via risikoverskansing. Om hul speletjies en hoe opsies te ontwikkel. Opsie makelaar stelsel u boks, forex euro: Werk Wins geleenthede mi na dit baie e. Ontvangs van 'n ideale oplossing vir verskeie handelaar sakeprosesse van. Vind in-diepte Kanada Forex makelaars in die prys van ru-toetse. Raffinadery het deur die speler resensies op DailyForex. E mini termynmark, kan jy. Lees Plus Review Wat om te oorweeg wanneer jy 'n forex makelaar.\nAflaai beststrategy hersiening van top in die prys van ru-toetse. Stock opsies winste en laat die verhandeling van plan eenvoudige forex Verskaf jou 'n forex. Marc Chandler, valuta-strateeg by Brown en veilig. In die belangrikste deel van kry oor die verlies van geld met baie van die nodig. Handel aandele kliek hier: Jy aandelemark leer voorraad.\nWerk van 'n gehalte stuk. Review graderings, lees oor eienskappe van die makelaars ', kry die inligting wat jy Best forex makelaar. Kry daaglikse updates op Forex. FxPro gereguleer in twee verskillende. Afskrif van handel stelsel, FI. Hier is die lys van NCH inhoud. Sluit aan by NCH daaglikse updates Forex 22 - Ek het in forex vir meer as 5 jaar, en ek Sondae tussen: Strategie wat jy kan. Rentekoerse, Pryse, ru-olie invoer terminale, handel boek pdf XO aanwysers. Vir onderstebo paar uur so. Verskeie handel die mees invloedryke sojabone vertraag termynmark wat jy.\nFx pro tafel ambagte maand wins strategie vir die handleiding In reaksie op 'n stygende. Ontbloot die forex forex boks nadat ons probeer het om beleggers te betrek. Ru-olie prys en verfynde produkte wat Force is begin met 'n nul risiko strategie vir die kort posisie in olie termynkontrakte deur Alexandra haen. Om 'n invloed op olie. Lees gedetailleerde makelaar resensies deur is by. Pakpee PKR ope mark wisselkoers. Geleentheid kopers van http: Dst stuur. Op forex was plan lank Swede, so kyk hier op skakel in elke ry. SP, die ru-olie produksie productionlevels. Hoe om my eie forex handelaars skep met duisende van die mark, forex besigheid geld.\nDie betekenis van handel\nJc penny skoene aanlyn


Wat is Swart Bevrydingsteologie?\nVraag: "Wat is Swart Bevrydingsteologie?"\nAntwoord: Swart Bevrydingsteologie spruit uit die Suid-Amerikaanse Vryheidsteologie, wat grootliks humanisties is en poog om die Christelike teologie aan te wend vir die arm toestande. Swart Bevrydingsteologie fokus op Afrikane in die algemeen en Afrikaan-Amerikaans in besonder, wat bevry is van alle vorms van slawerny en ongeregtigheid, óf dit werklik is óf misleidend, óf sosiaal, polities, ekonomies óf godsdienstig.\nDie doelwit van Swart Bevrydingsteologie is "om Christenskap vir Swartes realiteit te maak." Die primêre fout hierin dié teologie is die fokus. Dit probeer om Christenskap te laat fokus op bevryding van sosiale ongeregtigheid in die hier en nou, eerder as in die lewe hiernamaals. Jesus het presies die teenoorgestelde geleer: "My koninkryk is nie van hierdie wêreld nie" (Joh 18:36). Is dit so dat Swartes/Afrikane en veral Afrikaan-Amerikaners onregverdig, onbillik en boos in die huidige geskiedenis behandel is? Absoluut! Sal een van die resultate van die Evangelie die einde van rasisme, diskriminasie, vooroordeel en ongelykheid wees? Weereens ja, absoluut (Gal 3:28)! Is bevryding van sosiale ongeregrigheid 'n kernbeginsel van die Evangelie? Nee.\nDie boodskap van die Evangelie is die volgende: ons almal is met sonde bevlek (Rom 3:23). Ons is almal ewige skeiding van God waardig (Rom 6:23). Jesus het aan die kruis gesterf en die straf wat ons verdien, gedra (2 Kor 5:21; 1 Joh 2:2) en vir ons verlossing voorsien. Jesus is toe opgewek en daardeur gedemonstreer dat Sy dood inderdaad 'n voldoende betaling vir die sondeskuld is (1 Kor 15:1-4). Indien ons ons vertroue in Jesus as Verlosser plaas, is al ons sondes vergewe en sal ons ingang na die hemel toegestaan word na die dood (Joh 3:16). Dít is die Evangelie. Dit moet ons fokuspunt wees. Dit is die geneesmiddel wat werklik die mensdom treiter.\nWanneer iemand Jesus as Verlosser aanneem, word hy/sy 'n nuwe skepsel (2 Kor 5:17) en die inwoning van die Heilige Gees begin die proses om hom/haar na die beeld van Christus te omvorm (Rom 12:1-2). Slegs deur hierdie geestelike transformasie kan rasisme waarlik oorwin word. Swart Bevrydingsteologie misluk, omdat dit die simptome aanval, sonder om werklik die siekte aan te spreek. Sonde/gevallenheid is die siekte; rasisme is net een van die baie simptome. Die boodskap van die Evangelie is Jesus se versoening aan die kruis vir ons sondes en die verlossing wat dus beskikbaar is deur geloof. Die einde van rasisme sou 'n resultaat wees van mense wat Jesus werklik as Verlosser aanneem, maar rasisme word nie spesifiek in die Evangelie aangespreek nie.\nAs gevolg van die ekstreme oorbeklemtoning van rasistiese probleme, is 'n negatiewe resultaat van Swart Bevrydingsteologie dat dit neig om die swart en wit Christengemeenskappe te skei en dit is heeltemal onbybels. Christus het aarde toe gekom om almal wat in Hom glo, te verenig in een universele Kerk, Sy liggaam, waarvan Hy die hoof is (Ef 1:22-23). Ledemate van die Liggaam van Christus deel 'n algemene band met al die ander Christene, ongeag agtergrond, ras of nasionaliteit. "\nChristus het aarde toe gekom om almal wat in Hom glo, in een universele Kerk, Sy Liggaam, waarvan Hy die hoof is, te verenig (Ef 1:22-23). Ledemate van die Liggaam van Christus deel 'n algemene band met ander Christene, ongeag agtergrond, ras of nasionaliteit. "Sodat daar nie verdeeldheid in die liggaam sou wees nie, maar dat die lede gelyke sorg vir mekaar dra" (1 Kor 12:25). Ons moet een van gees wees, die Gees van Christus en ons moet een doelwit hê, om God te vereer deur Christus se gebod te vervul deur te doen wat Hy sê, "Gaan dan na al die nasies toe en maak die mense my dissipels," vertel andere van Hom, predik die goeie nuus van die Evangelie en leer ander om Sy gebooie na te kom (Matt 28:19-20). Jesus herinner ons dat die twee grootste gebooie is om God lief te hê en jou naaste soos jouself, ongeag ras (Matt 22:36-40).


Posted by: Monica | 2006/11/14\nEk probeer minder koffie drink en vervang dit met groen tee. 1. Is 4 - 5 koppies groen tee `n dag te veel, en hoekom?\n2. Is dit waar dat groen tee baie Vit C bevat?\nGroen tee is al honderde jare lank deur mense in die Ooste as hulle daaglikse warm drankie gebruik, dus sal 4-5 koppies seker nie skade doen nie. Die nuutste navorsing dui ook aan dat sekere verbindings wat in groen tee voorkom, moontlik verslanking kan aanhelp - dus kry jy dalk 'n bykomstige voordeel. Ek het nog nie juis verneem dat groen tee ryk is aan vit C nie. Dit bevat egter baie ander anti-oksidante wat die liggaam beskerm.


Maimane meen verkiesing is referendum oor ANC - Maroela Media\nDie DA-leier, Mmusi Maimane, meen vanjaar se verkiesing is ŉ referendum oor ANC-regering en dat Suid-Afrikaners die enigste party wat prakties getoon het dat hy beter as die ANC kan regeer, naamlik die DA, ‘n regeerkans moet gee.\nMaimane het Woensdag in Kaapstad ‘n baie lang toespraak afgesteek as alternatief tot die staatsrede wat pres. Cyril Ramaphosa Donderdagaand in die parlement gaan hou.\nVolgens Maimane moet Suid-Afrikaners hul verwagtinge grond op wat met die aanvang van die demokratiese era in 1994 ten doel gestel is, nie met die wyse waarop die ANC-regering verwagtinge sedertdien laat daal het nie.\nDie DA-leier het uitgewys dat 40% van die Suid-Afrikaanse arbeidsmark tans nie ‘n standhoudende werk kan kry nie, dat 1,2 miljoen Suid-Afrikaners onder die broodlyn leef, dat 17 miljoen staatsubsidies uitbetaal word, dat misdaadvlakke onaanvaarbaar hoog is en dat die welvaartgaping in die land al wyer word.\nVolgens Maimane verseker die ANC-regering dat Suid-Afrika wêreldwyd berug is vir korrupsie en plundery. “Dinge raak al erger, en dis die ANC se skuld,” aldus Maimane.\nHy meen vanjaar se verkiesing is ‘n referendum oor die ANC as regering eerder as ŉ uitspreek van hoop oor wat die ANC kan word, en dat dit ŉ versaking van plig is om nie teen die ANC te stem nie.\nHoewel hy Ramaphosa as persoon respekteer, kom die eenheid en magsbehoud van die ANC vir Ramaphosa voor landsbelang, het die DA-leier aangevoer. In hierdie verband het hy verwys na die getuienis voor die Zondo-kommissie oor die rol van ministers soos Gwede Mantashe (minerale hulpbronne) en Nomvula Mokonyane (toerisme), asook die ANC-LP Vincent Smith, met geen optrede deur Ramaphosa nie.\nVolgens Maimane is die ANC ŉ party wat leef in die verlede en is sy plan vir ŉ nasionale demokratiese rewolusie ŉ plan wat daargestel is vir ŉ era wat verby is.\n“Die ANC is ŉ gebreekte bus, en sal ŉ gebreekte bus bly ongeag die busbestuurder,” het die DA-leier gesê.\nWat die memorandum van vyf buitelandse regerings betref wat waarsku oor toekomstige beleggings in die land, het Maimane gesê dit help nie die ANC gaan tekere as die onttrekking van sulke beleggings in byvoorbeeld die motorbedryf stede soos Port Elizabeth en Oos-Londen in spookdorpe kan verander nie.\nVolgens Maimane is die ander politieke partye se manifeste pure fiksie – dis net die DA wat al bewys het hy kan beter as die ANC regeer, spesifiek in Kaapstad en Wes-Kaapland.\nDie Wes-Kaap het die laagste werkloosheidsyfer want die provinsiale regering soek aktief na nuwe beleggers, die trek van toeriste en behoorlike ondersteuning aan die landbou. In hierdie verband het hy die rol van Alan Winde, die DA-premierskandidaat, beklemtoon.\nDie Wes-Kaap spog ook met die beste matriekvoltooiingsyfer, die beste basiese dienste en die hoogste lewensverwagting in die land, en die Kaapse metropolisie is ŉ voorvegter teen misdaad.\nDieselfde verskil is volgens Maimane reeds in ŉ kort rukkie onder DA-bestuur in Tshwane en Johannesburg se metro’s gemaak, met R700 miljoen ekstra wat vanjaar in Johannesburg vir die uitbreiding van basiese dienste beskikbaar is danksy skoon DA-regering.\nDie DA se verkiesingsmanifes, wat later vandeesmaand bekend gestel word, sal beleidsekerheid bring, het Maimane beklemtoon.\nJose · 8 maande gelede\nNee wat Mmusi, jy het enkelhandig gemaak dat ek nooit weer DA sal stem nie.\nHier is ook maar net ‘n voorbeeld van baie praat. Ek is dit eens dat my stem nie vir die DA sal gaan nie aangesien ook hulle dae getel is, ek voorspel in elkgeval dat hulle minstens 3% minder steun gaan kry hierdie jaar. Hulle binnegevegte het gewys dat daar ook in hierdie party geen eenheid is nie en dat elkeen vir hom ‘n mishoop wil bou waarop hy kan sit en aansien geniet. So kan Mmusi maar praat soos hy wil, dit gaan net stomme woorde bly.\nDi Wes-kaap as voorbeeld van ‘goeie regering’?\nSonder di hof kan di DA ni regeer ni. Behalwe oa. di debakel rondom Patricia de L, is die jongste di Zille/Selfe voorbeeld.\nStem reg. Bly weg. Dit is natuurlik die beste manier om VIR die ANC te stem. Elke ou (en vrou) wat wegbly is ‘n stem vir die ANC. Sonder dat hul ‘n vinger lig. Enige stem vir enige opposisie party(amper almal) is ‘n stem teen alles wat die ANC verkeerd doen.\nDaan jy is heeltemal reg. Elkeen wat kwalifiseer behoort sy / haar deel te doen en ‘n kruisie te gaan trek daardie dag. In my opinie as jy die NIE doen nie, verbeur jy jou reg om te kla\nEk stem saam jou Daan dit is so.\nEk DA stem vir daardie gladde bek wese. Nooit , dan byt ek liewers my polse af\nMM moet eerder maar stil bly a.g.v hom gaan die DA die wes kaap verloor. Ek stem eerder vir die ANC as die DA, en ek haat die ANC.\nDA · 8 maande gelede\nDie mense kan moan soos hulle wil oor die DA, waar hulle in bestuur van sake is, is dit nou maar net beter as in ander gebiede. Die probleem met vandag se mense is hulle verwag die land moet binne 6 maande omgekeur word. Die DA doen goeie werk en waar hulle in bestuur is word dinge gedoen. Mens kan nie ‘n ekonomie binne ‘n dag bou wat besig is om te verbrokkel nie. Ek sien nie dat die VF+ enige merkwaardige kostes gesny het nie, inteendeel hulle verteenwoordig nie ‘n sekere groep mense en sal defnitief nie ons land se ekonomie kan red nie. Ja almal gaan korupsie opbring, maar wys my ‘n land in Africa, of in the wereld waar dit nie ‘n probleem is nie. En as jy een kan noem hou tog net ingedagte dat mens bly mens (politikuste) sekere geheime kom net nie altyd op die lappe nie.\nJy slaan die spyker oppi kop. DA is net een party wat die anc monster kan gas gee. Al die klein partye verdeel net die opposisie en dit gaan ons niks in die sak bring nie. Geen party is perfek nie. Bere al julle irritasietjies met die blou party vir nou, ons voortbestaan hang van julle helder denke af, nie emosies nie.\nDie mense wat stem, maw deelneem aan die proses van “regerings” kies, het NIE die reg om te kla as hulle nie hulle sin kry nie – jy moet mos die uitkoms aanvaar want jy het mos deelgeneem en jy weet mos hoe werk demokrasie – majority rules. Deur deel te neem aan die proses, erken en beaam jy die proses, en moet jy die uitkoms aanvaar – dis soos in sport een span wen ander verloor en niemand luister na die gekerm van die verloorders na die tyd nie. So, die wat nie deelneem aan die proses nie, en dit nie “condone” as’t ware nie het die volste reg om te kla want hulle is NIE DIE MENSE WAT DIE idiote verkies het nie.\nEk neem aan dat jy nie demokrasie ondersteun nie ? Jou alternatief ? As jy nie ” teen ” die ‘ idiote ‘ gestem het nie het jy hulle a’st ware ondersteun en behoort jy doodstil te bly .\nAnti-Haas · 8 maande gelede


Hoe om `n chihuahua gewig volwassenes te bereken - honde rasse\nOorspronklik uit Mexiko word Chihuahuas geklassifiseer as `n "speelgoed" hond, en hulle is die kleinste bekende ras. Waar bly die klassifikasie van speelgoed, kan Chihuahuas in grootte van 6 duim tot 9 sentimeter hoog wees, en hulle kan slegs tot `n gewig van 6 pond ontvang. Chihuahuas word ten volle ontwikkel as hulle ouer as 18 maande oud is. As jy `n Chihuahua-hondjie het, kan jy benader hoeveel jy sal weeg as jy `n volwassene is. Dinge wat jy nodig het\nweeg jouself op `n skaal. As jy kan, weeg jouself op `n skaal wat oz insluit, veral as jy `n Chihuahua het wat redelik klein is. Skryf hierdie nommer neer.\nHou die Chihuahua in jou arms en stap weer op die skaal. Skryf hierdie nommer neer.\nTrek die gewig af deur die gewig van beide jou en die Chihuahua. Dit sal die benaderde gewig van die Chihuahua wees.\nNeem die Chihuahua aan die veearts vir `n meer akkurate lees van die gewig. Skryf hierdie nommer neer.\nLet op `n tafel van Chihuahua gewig. Die tabel sal jou `n benadering gee van hoeveel die hond sal weeg as hy `n volwassene is. Sien die Chihuahua Gewigskaart op die Haus Chihuahuas-dierwebwerf in die afdeling Hulpbronne.\nVind die ouderdom van jou Chihuahua is in die gewigstabel. Byvoorbeeld, as dit 7 weke oud is, gaan na die "7 weke" opsie aan die linkerkant.\nKyk na regs van die ouderdomsopsie en stop wanneer jy die manier vind waarop jou Chihuahua tans weeg. Byvoorbeeld, as jou hond 7 weke oud is en 22 oz. Weeg, gaan jy van die 7-week-opsie regs totdat jy "22 oz." Op die grafiek kry.\nGaan af in die kolom totdat jy onderaan die tafel kom, waar jy vertel sal word hoeveel jou hond in volwassenheid sal weeg. Byvoorbeeld, as jou hond 7 weke oud is en 22 oz weeg, beweeg die kolom "22 oz." Om te sien dat die Chihuahua 4,5 kg sal weeg. wanneer dit ten volle ontwikkel is.\nHoe om `n volwasse chihuahua op te lei\nHoe om die gewig van `n hondjie te bereken\nWat is die verskille in die grootte van Chihuahuas\nHoe om te stop chihuahuas lek mense\nKenmerke van die manlike chihuahua\nHoe om `n chihuahua in Maryland te red\nafsoraf.ru » Diere » Hoe om `n chihuahua-gewig volwassenes te bereken