Soekresultate vir “plastiek” – toortsie.com\nSearch Results for: plastiek\nJulie 15, 2020 Desember 27, 2020 ~ Toortsie\t~ 13 Kommentaar\nOm plaastiekvry te lewe is glad nie so maklik nie, maar jaar vir jaar kom ek ‘n bietjie nader daaraan. Tog gebruik ek steeds heeltemal te veel plastiek. Ek moet erken dat ek nie so goed is met die herwinning van plastiek nie. Dis egter vir my makliker om te probeer om plastiekverbruik te minimaliseer. … Lees meer Nog meer plastiekvry\nNovember 4, 2019 Desember 27, 2020 ~ Toortsie\t~ 4 Kommentaar\nOp een of ander whattsappgroepie het iemand hierdie geplaas: Internasionale suksesse met die uitfaseer van PLASTIEK: “Major retailers around the world, such as Iceland Foods, a British supermarket chain, are committing to eliminate the use of plastic packaging completely. Iceland supermarkets has become the first major retailer to commit to eliminate plastic packaging for all … Lees meer Plastiekoorlog\nOktober 16, 2019 Desember 27, 2020 ~ Toortsie\t~ 9 Kommentaar\nIn ‘n poging om minder plastiek te gebruik, nie net in Augustus nie, maar elke dag van my lewe, hou ek my oë en ore oop vir nog maniere om minder plastiek te gebruik. Die realiteit is dat ons steeds baie plastiek gebruik in die huis en dat dit regtig moet gaan oor minder plastiekverbruik, … Lees meer Al weer plastiek\nJulie 2, 2019 Desember 27, 2020 ~ Toortsie\t~ 10 Kommentaar\nSoos reeds in ‘n vorige bloginskrywing genoem, het Country Living in SA my uitgedaag om deel te neem aan Plastiekvrye Julie. Natuurlik kry ek dit nog glad nie reg om plastiekvry te leef nie, maar ek probeer wel. Die inisiatiewe wat daar is om van gebruikte plastiek ontslae te raak, bv deur ecobricks, is wonderlik. … Lees meer Die geveg teen plastiek\nJulie 1, 2019 Desember 27, 2020 ~ Toortsie\t~ 24 Kommentaar\nCountry Living in South Africa het my uitgedaag tot ‘n plastiekvrye Julie. Sy stel dit baie duidelik dat sy nie verwag dat ons oornag totaal plastiekvry sal raak nie, maar dalk net een stappie vorentoe, want elke bietjie help. Verlede jaar se plastiekvrye Julie het my beslis op ‘n nuwe spoor gesit en ek is … Lees meer Plastiekvrye Julie


Kiesers moenie met busse aangery word nie | Maroela Media\n“Dit is ‘n bedreiging vir demokrasie,” het adv. Pansy Tlakula, voorsitter van die OVK gesê. “Ons merk op dat daar ‘n verskynsel is dat kiesers met busse aangery word, veral in hierdie provinsie,” het Tlakula aan die KwaZulu-Natalse wetgewer in Pietermaritzburg gesê. “Dit neem tot so ‘n mate toe dat twee munisipale verkiesings al gekanselleer moes word weens sulke bewerings.”\nTlakula het dié opmerking gemaak in haar verslag oor die OVK se gereedheid vir volgende jaar se nasionale verkiesings. Tlakula sê dat alhoewel die OVK die verskynsel probeer beperk, hy beperkte sukses behaal. “Ons het meganismes ingestel, maar dit lyk of die politieke partye beter as ons vaar.”\nSy doen ‘n beroep op politieke partye om dit te staak, aangesien dit die verkiesingsproses benadeel. Sy sê die geloofwaardigheid en stabiliteit van vorige verkiesings het die Europese Unie en Statebond genoop om nie meer waarnemers te stuur om die verkiesing te monitor nie. Sy doen egter ‘n beroep op plaaslike nie-regeringsorganisasies om steeds die verkiesing te monitor.


Appelbroodpoeding met vanieljesous resep - Nuwe resepte - 2021\nAppelbroodpoeding met vanieljesous resep\nBlokkies brood en appels word met eiers en kaneel gebak, en dan bedien met 'n soet, botterige vanieljesous in hierdie gesellige nagereg. Geniet dit!\n14 mense het dit gemaak\n150 g dik, sagte brood, in blokkies gesny\n40 g rosyne\n225 g appels geskil en in skywe gesny\n220 g bruinsuiker\n425 ml melk\n60 g sagte bruinsuiker\nVoorverhit die oond tot 180 C / Gas 4. Smeer 'n bakplaat.\nMeng in 'n groot bak blokkies brood, rosyne en appels. Meng 220 g bruinsuiker, 425 ml melk en 60 g botter in 'n klein kastrol oor medium hitte. Kook en roer tot botter gesmelt het. Giet oor broodmengsel in bak.\nKlits in 'n klein bakkie kaneel, 1/2 teelepel vanielje en eiers saam. Giet broodmengsel in voorbereide skottel; gooi eiermengsel oor brood.\nBak 40 tot 50 minute in voorverhitte oond, of tot die middel gestol is en appels sag is.\nTerwyl die broodpoeding bak, meng 50g strooisuiker, 60g sagte bruinsuiker, 120ml melk en 100g botter in 'n kastrol. Bring tot kookpunt; verwyder van die hitte en roer 1 teelepel vanielje -ekstrak by. Bedien sous oor broodpoeding.\nResensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(591)\nResensies in Engels (489)\nMinder bakke/stappe = Ek het die appels baie dun gesny en in 'n medium pannetjie saam met die rosyne met 'n kwart stokkie botter gesit om dit effens gaar te maak. Dit maak die rosyne vol en maak die appels sagter. Toe gooi ek die appel/rosyne in 'n sif oor die oondbak, wat dit lekker gesmeer het, met papierhanddoeke af. Voeg die warm appel/rosyne by die brood in 'n bak, roer goed en gooi dit in die skottel. In dieselfde pan gooi ek dan die melk, bruinsuiker, botter, vanielje -eiers (ek het 'n hele teelepel) eiers by en voeg 'n appeltaart -speserye by (kan pampoentaart, neutmuskaat, piment, of enige van die) by die kaneel voeg en roer dit alles saam oor medium lae hitte totdat die botter smelt soos aangedui en giet dit oor die broodmengsel in die skottel en voila! Ek het dit lank gebak totdat dit 'gestol' en diep goudbruin bo -op was. Wonderlike wonderlike goed. As ek wyn of brandewyn gehad het om die rosyne in te week .. sou ek. YUM.-23 Okt 2002\nVeels te soet. En ek het nie eers die sousgedeelte van die resep gebruik nie. Ek sal dit waarskynlik weer probeer en net 1/2 - 2/3 koppie bruinsuiker byvoeg. - 13 April 2003\ndeur ERIN RAE\nHulle was wonderlik! Ek het dit eerder in muffinpanne gemaak en dit het pragtig gelyk! Ek hou egter nie van die sous nie, dit het geskei, en ek het uiteindelik 'n bietjie bo -op elke muffin gesit toe hulle ongeveer 1/2 gebak was en dit dan gebak het. Ek was mal daaroor en sal die ontvangs vir enigiemand aanbeveel! -25 Junie 2002\nAppelbroodpoeding met karamelsous\nGewoonlik is ek 'n sjokolade -persoon as dit by nagereg kom. Ek was eintlik nie eers 'n fan van broodpoeding nie, totdat ek na my gunsteling Baskiese restaurant hier in Meridian gegaan het. Ek het die bediener gevra wat haar gunsteling -item op die spyskaart was, en sy het gesê: 'Die broodpoeding is sonder twyfel.' geskiet. Nou is dit my gunsteling nagereg van alle tye. En ek sê dit nie ligtelik nie. Elke jaar op my verjaarsdag neem my beste vriend my daarheen net sodat ons die broodpoeding aan die gang kan kry. Ek moes 'n copycat -resep kry, want dit is net so lekker. Nie om myself op die skouer te klop nie, maar ek het dit reggekry.\n1 (14 ounce) wye Franse brood, kors verwyder en brood in blokkies van 2x1 duim gesny\n2 appels - geskil, in kwarte gesny, in kerns gesny, in blokkies gesny in 1/4 duim dik stukke\n1 koppie muscovado of bruinsuiker, plus nog meer vir garnering\nVoorverhit die oond tot 325 grade F (165 grade C). Smeer 'n 9x13-duim-bakplaat.\nSmeer broodblokkies op 'n bakplaat en bak tot bros, sowat 20 minute.\nSmelt intussen botter in 'n pan oor medium hitte. Soteer appels tot sag, 7 minute, en plaas dan saam met brood in 'n voorbereide oondbak. Gooi om te kombineer.\nKlits suiker, kaneel en sout saam in 'n groot bak. Klits heel eiers en eiergele by tot goed gekombineer, roer dan melk, room en vanielje by. Giet mengsel eweredig oor broodmengsel. Laat staan, bedek, 45 minute by kamertemperatuur.\nVoorverhit die oond tot 325 grade F (165 grade C).\nBak poeding totdat brood vla geabsorbeer het en gestol is, ongeveer 50 minute.\nInstant Pot Appelbroodpoeding met Vanilla Rum -sous\nHierdie resep is genoeg om 6-8 mense te bedien.\nBestanddele vir appelbroodpoeding\n& bull 7 koppies ou brood (enige tipe) en as dit nie muf is nie, liggies gerooster\n& bul 3 groot eiers\n& bull 2 & frac12 koppies melk of room\n& bul 2 koppies bruinsuiker\n& bul 2 teelepels esdoringstroop\n& bull & frac12 teelepel kaneel\n& bull & frac12 teelepel neutmuskaat\n& bul 2 medium appels geskil en gekap\n& bull & frac12 koppie rosyne\nBestanddele vir Vanilla Rum -sous\n& bul 4 oz botter\n& bull & frac14 koppie bruinsuiker\n& bull ⅓ koppie swaar room\n& bull 1 teelepel rum ekstrak (kan vervang word met & frac14 koppie regte rum as jy wil)\n& bull & frac12 teelepel vanielje -ekstrak\nInstruksies vir die maak van onmiddellike pot appelbroodpoeding\nKlits saam, eiers, melk, bruinsuiker, esdoringstroop, kaneel en neutmuskaat.\nMeng appels, rosyne en brood in 'n aparte bak.\nGiet vloeibare mengsel oor broodmengsel. Laat staan vir 'n paar minute om te absorbeer, en roer dan.\nGiet die mengsel in die voorbereide pan, bedek dit dan met foelie en verseël rande.\nVoeg 1 & frac12 koppies water aan die onderkant van die Instant Pot. Plaas die pan op die randjie en laat sak in die onmiddellike pot.\nVerseël Instant Pot en stel vir 25 minute op hoë druk handmatig.\nNadat die tyd verstreke is, laat Instant Pot 10 minute lank sit, laat dan die druk los en haal broodpoeding uit die Instant Pot. Verwyder foelie en laat afkoel.\nMaak die kante los met 'n bottermes, en draai dan onderstebo oor 'n opdienbord. Dit moet dadelik verskyn.\nInstruksies vir die maak van vanielje -rum -sous\nVerhit alle bestanddele in 'n kastrol oor matige hitte, terwyl aanhoudend geroer word totdat die mengsel effens verdik het. Moenie laat kook nie.\nVerwyder van hitte en laat afkoel. Skep oor broodpoeding.\nHoe heerlik is dit nie? As u ekstra lus voel, voeg 'n klein hoeveelheid slagroom of roomys by u broodpoeding -nagereg!\n19 Heerlike redes om broodpoeding met daardie dagoud brood in u spens te maak\nKokke in die suide was nog altyd vindingryk met hul oorskiet (as daar oorblyfsels is). Daar is altyd 'n pot spekvet in die yskas van Mama, en daar is talle maniere om kreatief te raak met die Thanksgiving -kalkoen die volgende dag. U kan maklik tuisgemaakte croutons maak met die ou brood wat u nie wil slegmaak nie, maar die suidelike sjefs en die gunsteling manier om dit te hergebruik, is met 'n broodpoedingresep. Met broodpoedingresepte is daar eindelose moontlikhede. U kan die lieflike pad volg of kies vir 'n hartige brood, of 'n plattelandse brood of Challah. Broodpoeding verwelkom kreatiwiteit.\nAlle broodpoedings begin natuurlik met 'n soort brood, hetsy 'n effense ou stokbrood of selfs Krispy Kreme -donuts (ons het dit regtig gedoen), en word gewoonlik gevul met 'n soort vla en bedek met 'n soet sous. Omdat ons nooit ophou om pret te kry met klassieke suidelike klassiekers nie, het ons baie wonderlike idees vir broodpoeding uit die ou skool. As u lief is vir herfsbak, probeer dan ons karamel-pekanneut-pampoenbroodpoedings of gekruide karamel-appelbroodpoeding om u huis te vul met die heerlike reuke van die herfs. As u 'n resep vir ontbytbroodpoeding wil probeer, sal die kinders van ons kaneel-pekanneut-ontbytbroodpoeding hou, en u meisies & brunch-groep sal smeek vir ons resep van Spinazie-en-Broccoli-ontbytbroodpoeding. Sê vir altyd vroom ontbyt en laat nooit weer 'n goeie brood verouder nie! Dit is die beste resepte vir broodpoeding wat u byderhand kan hê, of u dit wil geniet tydens nagereg, ontbyt of met 'n hartige draai.\n12 Rhodes Artisan French Rolls\n1½ koppies melk\n1½ koppies swaar room\nPro tip: hoe hoër vanielje -uittreksel u gebruik, hoe beter sal hierdie resep smaak. Ek beveel vanieljeboonpasta sterk aan!\nBroodpoeding met vanieljesous\nBroodpoeding met vanieljesous. Broodpoeding is 'n broodgebaseerde nagereg wat gewild is in baie lande en kombuise, insluitend dié van Argentinië, België, Kanada, Kuba, Frankryk, Duitsland, Ierland, Malta, Mexiko, Nederland, Slowakye, die Filippyne, Puerto Rico en die Verenigde Koninkryk, sowel as die Creoolse mense van Louisiana en ander in die suide van die Verenigde State. In ander tale is die naam 'n vertaling van “broodpoeding ” of selfs net “pudding ”, byvoorbeeld “pudín ” of “budín ” in Spaans ook in Spaans 'n ander naam is “migas &# 8221 (krummels). In die Filippyne is piesangbroodpoeding gewild. In Mexiko word 'n soortgelyke gereg tydens die vastyd geëet, genaamd capirotada.\nDaar is geen vaste resep nie, maar dit word gewoonlik gemaak met ou brood (gewoonlik oorskiet) en 'n kombinasie van bestanddele soos melk, eier, suet, suiker of stroop, gedroogde vrugte en speserye soos kaneel, neutmuskaat, mace of vanielje. Die brood word in die vloeistowwe geweek, met die ander bestanddele gemeng en gebak.\nDit kan bedien word met 'n soet sous, soos whiskysous, rumsous of karamelsous, maar word gewoonlik met suiker besprinkel en warm in blokkies of skywe geëet. Soms word broodpoeding warm bedien, bedek met of saam met 'n lepel geklopte room of 'n skeppie vanieljeroomys. In Kanada word dit dikwels gemaak met esdoornstroop. In Maleisië word broodpoeding saam met vla -sous geëet. In Hongkong word broodpoeding gewoonlik bedien met vanieljeroomversiering. In Mecklenburg-Vorpommern, Duitsland, word swartbrood gebruik om swart broodpoeding ” (Schwarzbrotpudding) te maak. In Hongarye heet dit ‘Máglyarakás ’ wat gebak is met geklopte eierwitte bo -op. In Puerto Rico word broodpoeding oornag in kokosmelk geweek en bedien met 'n koejawel -romsous.\n6 snye dagoud brood\n1/2 koppie rosyne (opsioneel)\n3/4 koppie witsuiker\n2 koppies slagroom\nVersier: Rosyne, strome of bosbessies\nAppelbroodpoeding met appelsous\nWaarom lyk dit asof die beste resepte dikwels die huislikste is? As ek na 'n goedgemaakte broodpoeding kyk, dink ek dikwels dat dit soos 'n bak croutons lyk. Hoe kan dit baie smaak hê en 'n heerlike nagereg wees? Ek weet nie, maar dit werk!\nBroodpoeding, soet en hartig, het 'n lang geskiedenis as die beste manier om ou brood te gebruik.\nNiemand hou daarvan om kos te mors nie, en hopelik sal dit nooit verander nie. Verskillende soorte brood lewer verskillende resultate, maar die metode is dikwels dieselfde. Rooster of droog blokkies brood uit en week dit dan in 'n eiermengsel voordat dit gebak word. Hierdie poeding word gemaak met challah, 'n tradisionele Joodse brood met 'n effense soet eiergeur. 'N Lekker brood brioche sal ook goed hier werk. Baie broodpoedings bevat rosyne of ander gedroogde vrugte. Maar om dinge te verander, het ek hierdie poeding gelaag met appelblokkies, gesout met 'n bietjie appelbrandewyn.\nHet u al ooit broodpoeding gesien wat nat en loperig lyk en amper nie herkenbaar is nie? Nie hierdie broodpoeding nie.\nDie lae is sag en die bokant is effens knapperig, en die geur is nie lekker nie. As u ooit gewonder het of u van broodpoeding hou, laat dit u eerste wees. Dit word effens warm bedien, en dit is fantasties saam met roomys of ons gunsteling appelsous.\nGoed, miskien 'n bietjie ekstra Apple Brandewyn -sous vir my.\nDit is nie 'n dik sous nie, maar dit is absoluut perfek oor hierdie poeding. Die sous suig in die brood, en jy sal mal wees daaroor.\nEk het probeer om hierdie resep vir appelbroodpoeding te druk, en nie een van die bestanddele het gekom nie. Jy moet iets regmaak.\nWow, jy's reg Doris! Ons werk aan hierdie fout. Baie dankie dat u ons laat weet het.\nIs dit 6 snye\nJa, jy het dit reg geraai. Ons het die veranderinge aangebring. Ons slegte …\nWat is TOAST BROOD? Brood wat gerooster of dikker brood is soos Texas toast?\nDiane, jy sien 'n fout! Dit is eintlik brood in blokkies gesny, sag en gerooster. Ons staan reggestel. Dankie dat u ons laat weet het!\nDie bestanddele is nie gedruk nie, die afmetings wel. Moet ek iets aan my drukker doen? Die Stappe het 'n probleem gehad, dit was nie volledig nie, maar ek sien dat daar 'n paar regstellings aan die instruksies was.\nNee, Patricia, u drukker is reg. Dit is 'n nare fout in ons kode, en een van ons programmeerders sal probeer om dit in die hande te kry. En ja, daar was 'n paar onakkuraathede wat u, ons lesers, op die bestanddeellys raakgesien het. Ons het dit reggestel en ons is baie dankbaar dat u dit aan ons gewys het.\nStap 1: Voorverhit die oond tot 400 F. Botter en meel 'n vlak 8-by-8-duim koekpan.\nStap 2: Sif 1 1/2 koppies meel, 2 teelepels bakpoeier, 1/2 teelepel sout en 1/2 koppie suiker in 'n mengbak.\nStap 3: Meng 1 geklitste eier, 1/2 koppie melk en 1/2 koppie gesmelte botter in 'n aparte bak. Roer liggies by die meelmengsel in om te meng.\nStap 4: Gooi beslag in voorbereide pan. Bak vir 20 tot 25 minute.\nStap 5: Haal die koek uit die oond, sny in vierkante en bedien met warm vanieljesous wat bo -oor gegooi word.\nVir die vanieljesous:\nStap 1: Terwyl die koek bak, berei die vanieljesous voor. Meng 1/2 koppie suiker en 1 eetlepel mielieblom in 'n klein kastrol, voeg 1 koppie kookwater by en roer voortdurend. Kook vir 5 minute en verwyder van die hitte. Roer 2 eetlepels botter, 1 teelepel vanielje, 'n skeut neutmuskaat en 'n skeut sout by. Lewer ongeveer 1 koppie.\nKyk die video: Broodpudding met appel (November 2021).\nHaai -kotelet met gebakte aartappels\n10 mal feite oor kaas\nSjokolade ganache tert resep\nDie 10 mees tradisionele kersvoedsel wat deur die maag gewaai word\nHou die varkvleis: Vegetariese vriendelike vonds in die land van vleis en vis in Portugal\nGeelblaarkoek met sjokolade-botterroom\nCopyright 2021 \_ Appelbroodpoeding met vanieljesous resep...


Kinders en selfone: Wees bewus van die gevare - Jou Gesin | Solidariteit WêreldJou Gesin | Solidariteit Wêreld\nTuis › Artikels › Kinders en selfone: Wees bewus van die gevare\nKinders en selfone: Wees bewus van die gevare\nTradisionele kindervrese is dinge soos die donker, slange, inspuitings of donderweer. Deesdae is daar egter iets wat kinders meer vrees ─ om sonder ʼn selfoon te wees en gevolglik nie kontak met ander te kan hê nie.\nNomofobie is die naam van hierdie vrees en tieners wat daaraan lei kan nie sonder hulle selfone leef nie. Volgens ʼn onlangse studie deur die jeugnavorsingseenheid (JNE) by Unisa se Buro vir Marknavorsing (BMN) is oormatige selfoongebruik deur tieners tussen die ouderdomme 12 en 18 jaar ʼn sosiale probleem.\nDie impak van oormatige gebruik\nProf. Deon Tustin, hoof van die BMN, sê ʼn studie waaraan 5 000 tieners deelgeneem het, toon dat oormatige selfoongebruik by tieners ʼn emosionele impak op hulle psige het. Dit veroorsaak onder meer “konflik met vriende, sosiale isolasie, slaapversteuring, spyt dat teksboodskappe gestuur is en blootstelling aan pornografie”.\nSelfoontoegang maak die beskikbaarheid van aanlyn pornografie, wat ʼn groot probleem onder ons Suid-Afrikaanse jeug is, so maklik soos die druk van enkele knoppies, beaam dr. Antoinette Basson, ʼn sielkundige verbonde aan die BMN. Kenners reken Suid-Afrikaanse kinders word gemiddeld op die ouderdom van 11 jaar aan erge pornografie op selfone blootgestel.\nBehalwe dat gemanipuleerde foto’s vals beelde en verwagtings van seksuele verhoudings skep en ʼn groot invloed op kinders se liggaamsbeeld en hul begrip van seksualiteit het, kan dit ook lei tot ’n verslawing wat moeilik is om af te skud.\nPornografie is ʼn baie groter probleem as wat die meeste ouers en onderwysers dink, sê Rademeyer. “Kinders so jonk soos graad R is al na my gebring omdat hulle aan pornografie verslaaf is.” Wanneer iemand na pornografie kyk, word daar (net soos by dwelmgebruik) dopamien en endorfiene vrygestel. En net soos met dwelms, bereik die gebruiker gou ʼn versadigingspunt sodat meer en “harder” pornografie nodig is om dieselfde gevoel van bevrediging te bereik.\nWat staan ouers te doen?\n“Pornografieverslawing moet met dieselfde erns en omsigtigheid as dwelmverslawing hanteer word,” sê Rademeyer. Indien jy agterkom dat jou kind aan pornografie blootgestel is of gereeld daarna kyk, is haar raad die volgende: “Moenie jou kind verskreeu of verkleineer nie. Verduidelik aan hom of haar dat dit verkeerd is, maar dat julle die probleem as ʼn span gaan aanpak. Soek professionele hulp, veral as dit al meer as een keer gebeur het.”\nOor die algemeen is dit belangrik dat jy as ouer wéét wat jou kind met sy selfoon doen. Buiten pornografie is daar immers nog ander selfoongevare soos kuberboeliery en seksboodskappe, om maar net ’n paar te noem.\nBeperk die tyd wat jou kind met ʼn selfoon deurbring.\nLeer hom om mooi te dink voordat hy iets op sy selfoon deel. Maak seker hy besef dat dít wat geplaas is nooit weer heeltemal uitgewis kan word nie.\nOorweeg die moontlikheid van ʼn onderneming waarin jou kind hom verbind tot verantwoordelike selfoongebruik en jou toestemming gee dat jy dan en wan na sy selfoon mag kyk.\nNie net slegte nuus nie\nSelfone maak deesdae deel uit van die meeste leerders se leefstyl en kan ʼn belangrike rol in die vorming van jeugidentiteit speel indien dit op ʼn verantwoordelike wyse gebruik word, sê Tustin.\nWanneer leerders hul selfone in die klas en saans afskakel voordat hulle gaan slaap, dit as ‘n leerinstrument gebruik en vir hulself daaglikse tydsbeperkings vir die gebruik van daarvan instel, kan dit hulle veiliger, selfversekerd, ontspanne en in beheer van hul lewens laat voel.\nAs dit egter maklike en onmiddellike verligting bied van gevoelens soos angs, sosiale uitsluiting of verveling, kan dit negatiwiteit versterk. Daarom moet die gebruik daarvan gemonitor word.\nOm uit te vind hoeveel keer per dag jy jou selfoon nagaan, kan ʼn gratis, eenvoudige toepassing soos Checky by Google Play Store afgelaai word. Laai ook sagteware af wat verdagte webwerwe kan identifiseer en blokkeer. Die meeste slimfone het gratis sagteware beskikbaar wat kinders kan beskerm. Besoek www.kaspersky.co.za/safe-kids vir meer inligting.


Victorian Guest Lodge | Kamers\nKamer 6 -Engelkamer\nHierdie snoesige, klein kamer op die grondvloer is met 'n dubbelbed en 'n en suite-badkamer met net 'n hoekbad ingerig. Elke slaapkamer is individueel versier en ingerig met 'n TV met sekere DStv-kanale, gratis WiFi, 'n yskas en tee- en koffiemaakgeriewe.\nOntbyt is beskikbaar teen R85 per volwassene en R45 vir kinders onder 12 jaar. Dit kan slegs by die gastehuis bespreek en betaal word. Dis nie by die bespreking ingesluit nie.\nKamer 2 - Marilyn Monroe-kamer\nHierdie kamer is op die boonste verdieping en met 'n dubbelbed en 'n en suite-badkamer met 'n bad en 'n stort ingerig. Elke slaapkamer is individueel versier en met 'n TV met sekere DStv-kanale, gratis WiFi, 'n yskas en tee- en koffiemaakgeriewe ingerig. Geen balkon.\nKamer 3 - Afrika-kamer\nHierdie kamer is op die boonste verdieping en met 'n dubbelbed en 'n en suite-badkamer met 'n stort ingerig. Elke slaapkamer is individueel versier en met 'n TV met sekere DStv-kanale, gratis WiFi, 'n yskas en tee- en koffiemaakgeriewe ingerig. 'n Enkelbed kan bygevoeg word en daar is 'n balkon.\nHierdie kamer is op die boonste verdieping en met 'n dubbelbed ingerig. Verder is daar 'n sitarea en 'n en suite-badkamer met 'n stort. Elke slaapkamer is individueel versier en met 'n TV met sekere DStv-kanale, gratis WiFi, 'n yskas en tee- en koffiemaakgeriewe ingerig. Geen balkon.\nKamer 8 - Dubbelkamer\nHierdie grondvloerkamer is met 'n koningingrootte-hemelbed en 'n en suite-badkamer met 'n stort ingerig. Elke slaapkamer is individueel versier en ingerig met 'n TV met sekere DStv-kanale, gratis WiFi, 'n yskas en tee- en koffiemaakgeriewe.\nKamer 1 - Presidensiële suite - Koninggrootte-bed of 2 enkelbeddens\nHierdie ruim kamer het 'n koninggrootte-bed of 2 enkelbeddens op versoek. Die suite het 'n sitarea met 'n mikrogolfoond, yskas en tee- en koffiemaakgeriewe. 'n TV met sekere DStv-kanale en gratis WiFi word voorsien. Die suite het 'n ruim, Victoriaanse en suite-badkamer met 'n Victoriaanse bad, 'n stort en twee wasbakke. Die kamer is op die boonste verdieping en het sy eie balkon.\nKamer 4 - Wittebroodsuite\nHierdie luukse suite beskik oor 'n brons, koningingrootte-hemelbed en 'n ruim sitarea. Die en suite-badkamer het 'n Victoriaanse bad en stort. Elke slaapkamer is individueel versier en met 'n TV met sekere DStv-kanale, gratis WiFi en tee en koffiemaakgeriewe ingerig. Die kamer is op die boonste verdieping met toegang tot die balkon.\nKamer 7 - Gesinskamer/2-enkelbedkamer\nHierdie grondvloerkamer het 2 dubbelbeddens en 'n en suite-badkamer met 'n stort. Dit is slegs gepas vir 'n gesin met 1 of 2 klein kinders onder 12 wat nie alleen kan slaap nie. Die kamer is nie geskik vir 4 volwassenes nie. Vir paartjies met groter kinders bo 14 jaar of 4 volwassenes stel ons Kamer 8 en 9 voor wat skakel maar tog privaat is.\nKamer 9 - 2-enkelbedkamer of koninggrootte-kamer\nHierdie grondvloerkamer is ingerig met 'n koninggrootte-bed en 'n en suite-badkamer met 'n Victoriaanse bad en 'n stort. Elke slaapkamer is individueel versier en ingerig met 'n TV met sekere DStv-kanale, gratis WiFi, 'n yskas en tee- en koffiemaakgeriewe. Die bed kan in 2 enkelbeddens omskep word indien dit vooraf gereël word.


Aanlyn spel Europa 1400\nAlternatiewe name: Europa 1400\nEuropa 1400 online - dit is 'n gratis leser spel wat gebaseer is op die gewilde rekenaar-reeks, wat jy kan wees as 'n slinkse handelaar en gerespekteerde meester, en prettige skurk.\nEuropa 1400 online - dit is 'n gratis leser spel wat gebaseer is op die gewilde rekenaar-reeks, wat jy kan wees as 'n slinkse handelaar en gerespekteerde meester, en prettige skurk. Ten einde die spel te begin, jy moet te besoek van die registrasie van die spel Europa 1400 aanlyn, waar jy sal nodig hê om in 'n spesiale veld naam van jou toekomstige dinastie, en ook jou e-pos adres (e-pos) en wagwoord spesifiseer. Dan saamstem met die aanvaarding van die speelveld en nog baie meer! En so, na die Europa-1400-registrasie, sal jy 'n karakter wat 'n lid van jou dinastie wees. Byvoorbeeld, kan jy 'n handelaar of 'n priester, 'n dief of 'n smid. As jy wil weet hoeveel jou rekening het goud en korale, wat ontvang is deur jou karakter, kan jy kyk na jou profiel. Hier kan jy ook sien watter vooruitgang het jou karakter is gemaak tydens die spel. In die online game Europa 1400 beskikbaar 12 loopbaanrigtings, en jou karakter iets unieks sal wees. Met 'n handvol van die goue munte en 'n paar kennis in die gekose handwerk wat jy uiteengesit sy fortuin in die groot stad te soek, wat kan Keulen, Augsburg, Dresden, Berlyn, Hannover. Elkeen van die kenmerke, en die getal van sy mededingers (dinastieë), is nie presies vriendelik teenoor nuwelinge. Dynasty (genoem, jou mededingers) het 'n wapen, en elkeen iets bereik in hierdie miserabele Middeleeuse lewe (die maksimum aantal van dinastieë - 8, die minimum - 4). Die spel Europa 1400 aanlyn jy sal al vyf vaardighede, "beroep", "onderhandeling", "nag in die mis", "veg" en "retoriek." Hierdie vaardighede dienooreenkomstig sal beïnvloed word om jou vaardighede in jou gekose beroep, die vermoë om te onderhandel geleenthede in die geheim hulle kwaad maak, sowel as die vermoë om te veg en te oortuig. Soos vir beroepe in die online game Europa 1400, dit is 'n totaal van twaalf, maar was aanvanklik slegs beskikbaar tien van hulle, die res wat jy later kan leer. Daar is ook talle bykomende lesse. Speel online game Europa 1400 is jou doel, die bou van 'n sakeryk met handwerk, 'n ervare handelaar en klim die politieke Olympus. Aanvanklik sal jy 'n eenvoudige hut wat in die spel wat jy kan draai na die paleis. As jy die eienaar van die ateljee, die een wat jy kan produseer 'n verskeidenheid van goedere, wat dan op die mark verkoop word. Jy sal die geleentheid kry om direk handel met ander spelers deur die pakhuis en om voordeel te trek van die pryse wat onafhanklik is van die mark. Behalwe in staat is om te verkoop in Europa 1400 online game kan jy koop ook 'n verskeidenheid van goedere, wissel van eenvoudige hulpbronne en eindig artefakte. Die speel van die spel Europa 1400 online, voldoende invloed en rykdom bereik het, kan jy betrokke raak in politieke loopbane. Die uitgebreide reeks van poste sal gee jou 'n ander voorregte en bonusse ten einde die invloed te versterk en onderdruk jou kompetisie. Aan die einde van hierdie kort oorsig, ek wil byvoeg dat die speel in Europa in 1400, het jy 'n ordentlike drie-dimensionele grafiese sal geniet. So speel die spel sou wees baie mooi. Europa 1400 registreer en geniet die spel! Speel opEuropa 1400\nVideo's en screenshots vir die spel Europa 1400


Hoe om mense met gestremdhede te respekteer: 11 stappe\nDie leer van die regte manier om op te tree en met `n persoon met `n gestremdheid te praat, kan nie so intuïtief wees as wat jy dink nie. Baie keer kan mense op `n baie oneerbiedige manier met `n gestremde persoon praat en optree, sodat hulle kwaad, verontwaardig of gefrustreerd voel. In plaas daarvan om `n probleem te veroorsaak, leer die beste manier om op te tree en met hom te praat, sodat jy hom respek toon.\nMoenie probeer om te help sonder om vroeg te vra nie. Een van die eerste antwoorde van baie mense wanneer hulle `n persoon met `n gestremdheid sien of ervaar, is om hulle te help. Alhoewel hierdie gebaar goed mag lyk, as `n gestremde persoon hulp nodig het, kan dit aanstootlik en skadelik wees. Ongeag of die persoon met moeite beweeg of nie, moet jy vra of hulle hulp benodig voordat dit outomaties aangebied word. Sy sal daardie gebaar meer waardeer as jy haar eerste vra - jy moet dalk haar nie help nie.\nAs jy `n persoon met moeite sien loop, moet jy nie aanvaar dat hy hulp nodig het nie. Vra hom net om seker te maak.\n`N Persoon wat natuurlik blind of doof is, benodig byvoorbeeld nie noodwendig `n gids of `n vertaler nie.\nMoet nie `n gids hond troeteldier of speel nie. Dit is moeilik om `n pragtige gids wat jou pad oorsteek, te ignoreer. Maak nie saak hoe aanloklik dit mag wees nie, jy moet nooit `n gids hond troeteldier speel nie, of daarmee saamkom sonder om toestemming te vra. Gidshonde doen belangrike werk en jy sal hulle aflei as jy hulle aanpak of hardloop tussen hulle ore. As jy `n gids hond sien, vra altyd jou eienaar vir toestemming voordat jy aanneem dat jy hom kan troeteldier. As jy dit toelaat, probeer om nie baie tyd daaraan te spandeer nie. As die eienaar jou versoek verwerp, moenie dit as vanselfsprekend aanvaar nie - jou hond is `n belangrike hulpmiddel vir hom en hy sal dit dalk nodig hê.\nGee nie `n prys aan `n gids hond nie, tensy die eienaar dit eens is.\nMoenie toelaat dat jou hond met `n gids hond speel as jy een op die straat raak nie.\nMoenie dienste vir gestremdes gebruik as u geen gestremdheid het nie. As jy ekstra spasie in die badkamer of minder ruimte het om na die winkel te stap, kan dit `n goeie geleentheid wees om voordeel te trek, maar as jy nie `n gestremde persoon is nie, kan dit baie onnodig en frustrerend wees om hierdie dienste te gebruik. Mense met gestremdhede het hulle regtig nodig - hulle kan nie in staat wees om te loop of nie veel kan loop nie, dus het hulle ekstra ruimte nodig vir hul rolstoel of `n plek vir hul gidshond. Ongeag die rede word dienste vir gestremdes spesifiek geïmplementeer om persone met gestremdhede te help. Deur een van hierdie dienste te gebruik, ontneem jy hulle van `n diens wat hulle regtig nodig het.\nSommige restaurante het tafels of sitplekke ontwerp vir gestremdes. Selfs wanneer jy met `n groot groep gaan, moet jy dit nie gebruik nie.\nVermy parkering te naby aan `n gestremde parkeerterrein, indien u meer spasie benodig om die rolstoel uit u motor te verwyder.\nMoenie op die rolstoel van `n persoon met `n gestremdheid leun of speel nie. Dit is pret om amper alles wat wiele het, te stoot, maar as jy dit met die rolstoel van `n gestremde persoon doen, kan dit aanstootlik en skadelik wees. Ongeag of jy `n vreemdeling of `n vriend is, moet jy nie jou rolstoel raak nie tensy jy toestemming gee of vra om dit te doen. Dit is baie waar as jy dit gebruik om jou arms te ondersteun of as jy dit vir die pret druk. Dieselfde reël word gebruik vir mense wat `n elektriese rolstoel, krukke of enige ander toestel benodig om hulle te help mobiliseer.\nMoenie aanvaar dat `n persoon in `n rolstoel gestoot word nie of dat dit makliker is om haar te help, eerder as om haar rolstoel self te bestuur.\nMoenie kommentaar lewer op rolstoelrace of iets soortgelyks nie, aangesien dit as aanstootlik beskou kan word.\nPraat altyd direk met die persoon, nie u assistent of vertaler nie. Net soos jy nie wil hê dat iemand met jou deur jou ouers of vriende moet praat nie, is dit irriterend om met `n persoon met `n gestremdheid deur hul assistent te praat. As jy `n vraag vra of `n gesprek met `n gestremde persoon het, praat altyd direk met haar. Dit kan baie delikaat wees in die geval van iemand wat `n vertaler het, maar jy moet altyd oogkontak maak en met die persoon begin gesels.\nLaat die persoon toe met wie jy praat om die ritme van die gesprek te vestig. As die persoon met wie jy praat, `n geestelike of fisiese gestremdheid het wat hul toespraak verander of vertraag, is dit belangrik dat jy die tempo van die gesprek moet stel. Om baie vinnig te praat of jou gebede vir haar te beëindig, kan baie frustrerend wees. Selfs as dit beteken dat jy `n paar minute moet wag om te hoor wat hy moet sê, is dit baie meer gepas as om dit te haas. Daardie persoon sal jou luistervaardighede en die tyd wat jy neem om hulle te luister, waardeer.\nMoenie op `n neerbuigende manier met `n gestremde persoon praat nie. Dit is `n algemene kliché om met `n persoon met `n gestremdheid te praat asof hy `n kind was of asof hy jou nie verstaan het nie. Die meeste gestremdhede beïnvloed nie `n persoon se vermoë om `n gesprek te verstaan nie, maar kan stadiger praat of `n stadiger reaksie tyd hê. Moenie kinderbyname gebruik of jou stem verhoog wanneer jy met `n persoon met `n gestremdheid praat nie. Gebruik altyd jou gewone woordeskat (nie `n beperkte woordeskat nie) en `n normale stemtoon (sonder om te skree). Daardie persoon sal waardeer dat jy normaal met haar optree en dat jy op `n meer vriendelike manier reageer.\nMoenie jammer wees in jou gesprek nie. As jy in al jou gesprekke kommentaar lewer soos: "Ek voel dat jy daarmee moes handel," en "Jy moes `n baie moeilike lewe gehad het." Dit is baie seker dat die persoon met wie jy praat ontsteld raak. Alhoewel jy hierdie kommentaar met `n goeie bedoeling kan sê, impliseer dit dat hulle minderwaardig en abnormaal is en nooit sal wees nie. Vermy ook aflatende kommentaar en sarkastiese komplimente soos "Jy is baie suksesvol om iemand in `n rolstoel te wees" of "Ek het nog nooit `n blinde persoon ontmoet wat soveel styl het nie." Hierdie kommentaar sal nie positief ontvang word nie en sal die persoon net teleurstel.\nMoenie aanstootlike terme gebruik nie en vermy afwykende frases of name. Sommige name en frases is so baie gebruik in ons kultuur dat hulle nie meer aanstootlik lyk nie. Sommige mense met gestremdhede kan hulle egter sleg, en terecht, omdat hulle afwykend van aard is. Of jy nou met `n gestremde persoon praat of nie, moet jy vermy om hierdie name en frases te gebruik:\nBeperk tot `n rolstoel\nMoenie bang wees om vrae te vra nie. Om aannames te maak is `n goeie manier om in die moeilikheid te kom. Soms is die aannames sleg en kan dit lei tot stereotipes en aanstootlike opmerkings. Baie mense met gestremdhede verkies dat jy hulle vra oor hul toestand of hoe hulle behandel wil word. Met hierdie in gedagte moet u vrae toepaslik en nie krities wees nie, eerder as onopvallend en onoordeelkundig. As hulle nie jou vrae wil beantwoord nie, moenie dit verkeerd vat nie. Jou gestremdheid kan `n persoonlike aangeleentheid wees en jy sal nie daaroor met `n vreemdeling wil praat nie.\nPas aan die persoon so goed as moontlik. Wanneer jy met haar praat, pas jou benadering tot die posisie waarin sy in is (sonder om voor die hand liggend of aanstootlik te wees). Byvoorbeeld, as jy met `n persoon in `n rolstoel praat, trek dit af sodat jy oogkontak met hulle kan maak. As jy met `n blinde praat, laat hulle weet of iemand anders deelneem aan die gesprek, beskryf dit en laat hulle weet wanneer jy vertrek. As jy met `n dowe persoon praat, praat met hulle so dat hulle jou lippe maklik kan lees en vra oor hul voorkeure vir kommunikasie. Om hierdie dinge te doen, is nuttig en sal help om die gesprek lekker te maak.\nHoe om soos `n man op te tree\nHoe om jou oë te rol\ndmylogi.ru » Verhoudings » Hoe om mense met gestremdhede te respekteer


Onwettige vissers plunder Pongolapoortdam | Maroela Media\nDie dood van drie onwettige vissermanne wat verlede week deur ’n seekoei in die Pongolapoortdam, KwaZulu-Natal, aangeval is, het opnuut kommer oor die stropery van vis in dié dam laat ontstaan. Die ongereguleerde vang van tiervis en kurpers met ’n kiewe-net is al jare lank ’n probleem en volgens inwoners raak dit ’n al hoe groter uitdaging. Tiervis is boonop ’n beskermde spesie.\nMaroela Media het Sondag berig die liggame van drie vissermanne is Donderdag in die Pongolapoortdam gevind nadat hulle deur ’n seekoei aangeval is. Volgens kapt. Nqobile Gwala, woordvoerder van die polisie, was dié drie mans onwettige vissers. Gwala sê die mans het verlede Woensdag omstreeks 16:00 met hul kiewe-nette en ŉ tuisgemaakte boot onwettig vis gevang toe die seekoei hul boot omgestamp het.\nIngevolge die Wet op Lewende Mariene Hulpbronne van 1998 is dit onwettig om vis met kiewe-nette te vang, behalwe met die nodige magtiging van ’n permit wat deur die minister van omgewingsake uitgereik is.\nVisse raak verstrengel in dié nette en honderde visse kan op een slag só gevang word.\nVolgens ’n verslag van die Waternavorsingskommissie van Suid-Afrika, laat die vissermanne die nette invoer van lande soos Mosambiek. ’n Net kan tussen R300 tot R1 200 kos.\n’n Lid van die Pongolapoortdam-natuurreservaat het vertroulik aan Maroela Media gesê die stropery van die visse het ’n negatiewe impak op die ekotoerisme van die Pongola-dam. Besoekers vang dikwels hier tiervis vir pret, wat hulle dan weer in die water vrylaat.\n“Met die toename in die stropery van visse, gaan ons later nie meer vis oorhê om te hengel nie,” sê die man.\nVolgens die man is die Pongolapoortdam die enigste dam in die land waar tiervis vir pret gehengel kan word, wat die dam enig in sy soort maak. Hy sê behalwe dat die tiervis ’n beskermde spesie is en deur stropery uitgeroei kan word, beïnvloed die onwettige vang van vis ook die groter akwatiese ekostelsel.\n“Die stropery kan ’n groot invloed op die algemene visbevolking hê en later op die hele ekostelsel van die dam.”\n’n Ander betroubare bron wat deel uitmaak van die poging om onwettige vissersaktiwiteite te bekamp, sê stropers vang nie die vis vir oorlewing nie, maar eerder om die vis teen ŉ wins te verkoop.\nDie bron sê die polisie is bewus van die probleem en het al onwettige vissers in hegtenis geneem. “Die polisie vind gereeld die nette in die dam, maar sukkel om dit met spesifieke verdagtes te verbind.”\nHy sê die stropery gebeur ook meestal in die aande, en dié vissermanne word selde op heterdaad betrap.\nWys my iets in hierdie land wat NIE gestroop word nie. Ons gaan nooit ontslae raak van hierdie probleem nie, dit word inteendeel net erger by die dag. Een van die dae is hier ook niks meer oor soos in Zimbabwe nie.\nNie net daai dam nie. Ander damme word al baie lank geplunder met kiefnette.\nN jarelange probleem? Maar die slim regering doen niks daaraan nie? Wat van patrollies met n boot?\nhul het nie daar gehoort nie Maar sjoe dis steeds n baie nare dood daai sommer 3 van hulle\nThe same as the ANC/EFF every thing must be plundered


Oktober 2010 – Kouevuur\nOktober 31, 2010 Son10 Kommentaar\nLaat ons nie praat nie, die tyd is verby, niemand is kwaad nie en albei is vry. Kom kyk deur die ruite, die nag staan in blom, woorde hoort buite, want hartseer is stom. Lê jou kop hier teen my skouer laat jou hart sy paaie gaan stilweg word ons wys en ouer eendag sal… Continue reading Groet sonder woorde\nSoos die brood op die water\nOktober 22, 2010 Son15 Kommentaar\nEk lees hierdie by PJ, voor daar nog baie kommentare by is. Ek gaan lees vanmiddag weer en ek lees die baie kommentare wat bygekom het. En ek besluit ek wil ook ‘n pennie in die beurs gooi, maar sal dit helaas hier op my eie werf doen. Die internet het van ons ‘n gesiglose… Continue reading Soos die brood op die water\nOktober 18, 2010 Son5 Kommentaar\nHello darkness, my old friend I’ve come to talk with you again Because a vision softly creeping Left its seeds while I was sleeping And the vision that was planted in my brain Still remains Within the sound of silence In restless dreams I walked alone Narrow streets of cobblestone ‘Neath the halo of a… Continue reading Sound of Silence\nMusiek · Raak gelees\nOktober 11, 2010 Son6 Kommentaar\nMag die son se helder strale altyd oor jou skyn, die maan vir jou geluk bring soos die beste vonkelwyn. Mag die liefde soos die sterre ontelbaar jou omvou, ‘n Melkweg vol van vrede jou in haar arms hou. Mag die winters vir jou mooi wees al is als kamma-dood, die herfs die lewe inlei… Continue reading Wense


Kimberley se glasman en sy spieëls\n"Dit bring vir my die meeste vreugde en ek sê daagliks vir die Here baie dankie vir dit wat ek met my hande kan doen." (Foto: Marcellus)\nMarcellus Koopman (36) is ‘n Kimberley-man met ‘n gegewe talent. Marcellus het op die ouderdom van 20 sy eerste ervaring van glas gekry toe hy by ‘n glaswinkel begin werk het. “Dit is daar waar ek my eerste ervaring met glas en spieëls gehad het, geleer het hoe om dit te meet, te sny en te installeer. Ek het nie eers geweet wat ‘n glassnyer (cutter) is en hoe om dit te gebruik nie. Die grootmanne het my maar hulle gebruikte snyers gegee om mee te oefen.”\n“Terwyl ons agter die winkel gesit het waar ons vir die volgende werk gewag het, het ek my tussen die rommel (weggooiglas) bevind. Daar het ek stukkies gekleurde glas en stukke spieel uitgekrap. Ek het toe daaruit my eerste spieëlkunswerk gemaak. Dit was iets baie anders as wat ek tans maak, maar dit was die begin van Die Glasman en sy Spieëls.”\nMarcellus sê die lekkerste gedeelte van sy werk is om terug te sit en die eindproduk te aanskou. “Dit bring vir my die meeste vreugde en ek sê daagliks vir die Here baie dankie vir dit wat ek met my hande kan doen.”\nMarcellus vertel hy maak gewoonlik die spieëls deur eerste op ‘n stuk papier, gewoonlik ‘n rekeningkoevert, sy ontwerp te teken. Daarna sal hy dit vergroot en oorteken op die spieël. “Wanneer ek dan tevrede is met die ontwerp, sal ek dit vergroot en op ‘n spieël oorteken met ‘n Artline-pen met ‘n baie dun punt (725) en ‘n liniaal. Dan sny ek ‘n stuk glas so effens groter as die spieël, dit is dan die oppervlak waarop ek die stukkies spieël een vir een plak wat gesny is volgens die ontwerp.”\nMarcellus sê die moeilikste gedeelte van sy werk is om die klein stukkies glas te sny en dit dan te plak. Dit vereis baie konsentrasie en geduld. “Anders as ‘n mosaïekspieël waar ‘n mens verskillende stukkies spieël bymekaar kan sit, sny ek die volledige patroon uit een stuk spieël. Indien ‘n stuk of stukkie verkeerd breek, moet ek die hele spieël dan wegmaak, want dit kan eenvoudig net nie weer vervang word met n ander stuk nie.”\n“Elke lyn breek op so ‘n manier dat die twee of meer stukke net mooi weer langs mekaar pas. Enigiets anders sal die hele ontwerp bederf.”\nDie gedeelte van Marcellus se werk waarvan hy die minste hou, is om spieëls skoon te maak nog voor dat hy aan hulle begin werk. Hy sê hy moet verseker dat daar geen krapmerke op die spieëls voorkom nie. Tog sê hy is dit alles die moeite werd wanneer hy ‘n spieël klaargemaak het.\n“Ek vind dat baie mense die kunsvorm wat ek met spieëls doen, misverstaan, omdat hulle nie hulself in sommige van die ontwerpe kan sien nie, maar dis hoe ek dit ontwerp. I am an artist and the mirror is my canvas, soos ek baie keer moet verduidelik.\nMarcellus sê hy wil aan ander mense met sulke gegewe talente sê: “Ons verwyder die lelik van die lewe met die mooi, hou aan sny en laat dit blink!”\nPrevious Python adds some extra zing to spice section in Woolworths\nNext Die swart kat, Piran, red sy bejaarde eienaar se lewe\n32 mins ago Charné van der Merwe\n34 mins ago Charné van der Merwe\n35 mins ago FiND iT Editorial


Nege beseer na brand by Sasol-olieraffinadery | Maroela Media\nNege beseer na brand by Sasol-olieraffinadery\nNege mense is beseer na ŉ brand Donderdagoggend by Sasol se Natref-olieraffinadery, wat hy in ’n gesamentlike onderneming met Total SA bestuur, in Sasolburg uitgebreek het.\nJacqui O’Sullivan, groep-kommunikasiehoof van Sasol, het die voorval aan Maroela Media bevestig. “ŉ Brand het omstreeks 5:00 vanoggend by die Natref-raffinadery in Sasolburg uitgebreek. Veiligheidsmaatreëls is onmiddellik in plek gestel en alle personeel is uit die gebied ontruim. Die brand is vinnig onder beheer gebring maar ongelukkig is daar mense beseer. Nege mense is in die hospitaal opgeneem en word ondersoek om die omvang van hul beserings vas te stel.” O’Sullivan sê ŉ ondersoek na die voorval is reeds van stapel gestuur. “Die ondersoek sal die oorsaak van die voorval vasstel en bepaal watter stappe en verdere aksie geneem moet word.” Maroela Media het intussen verneem dat drie van die nege mense ernstige beserings opgedoen het.\nbrand Sasol Sasolburg\nGekaapte pa veilig\nSeun deur weerlig doodgeslaan


Aquarius 501 is 'n ruim selfsorg-woonstel met slaapplek vir 6 gaste in Bloubergstrand, net 'n klipgooi vanaf die strand.\nDié woonstel is op die vyfde verdieping en het 3 slaapkamers en 2 badkamers, waarvan 1 badkamer en suite is. Die eerste 2 slaapkamers het elk 'n koningingrootte-bed en die derde slaapkamer het 2 enkelbeddens.\nDie oopplan-kombuis is met 'n yskas, mikrogolf, stoof, oond en tee- en koffiemaakgeriewe toegerus. Etes kan by die eetkamertafel geniet word.\nDie sitkamer het 'n TV met DStv en lei na 'n balkon met uitsigte oor die see, Tygerberg en Durbanvilleheuwels.\nVeilige parkeerplek is beskikb…\nVeilige parkeerplek is beskikbaar en die Aquarius-kompleks het 'n gimnasium, binneswembad, 'n buiteswembad met uitsigte op die berg, oor die see en die omgewing.\n'n Bespreking by Aquarius 501 sluit in:\nGaste wat na Aquarius 501 gekyk het, het ook belangstelling getoon in die volgende lekke plekke:\nBlaauwberg-weg 12, Aquarius 501, Bloubergstrand, 7441, Wes-Kaap


Jul 29, 2021 Aug 11, 2021\nMy hoof lê op haar voordye na sy gekom het. Haar poes is nat en blink, hier sentimeters van my gesig. Ek voel my penis is nog in haar hand, maar hy het ooglopend al begin krimp na my orgasme. Sy kom orent op een elmboog, kyk na my en sê rymend: “My dier, plig kom na plesier. Ons sal moet begin voorbereidsels maak vir vanaand se potjie en braai. Soms kom van die ouens al vroeg.”\nEk sit dadelik regop, so vinnig dat my voël met ‘n swaai van die een bobeen na die ander verwissel. Ek is reg om haar ‘n belangrike ding te vra.\n“Ek wil jou reeds vra of ek in my gereelde kamer kan slaap vanaand?”\nSy vryf haar hand weer oor my penis. “Hoekom, as ek mag vra?”\nEk speel met my hand tussen die haarkrulle langs haar wang. “Ek wil nie graag dat iemand my by jou sien slaap nie, met die moontlikheid dat dit dalk by oom Potjie sal uitkom en ek …” Ek bly eers stil.\n“Ek hoor wat jy sê en stem saam, maar jy wou nog iets byvoeg?”\n“Antjie wat by Jack Beth werk slaap hier oor vanaand,” sug ek.\nHaar hand los my voël asof dit haar brand. Ek sien aan haar hele lyftaal dat sy verstyf en terugtrek in haarself.\nHaar oë is ontsteld, maar dringend in myne. “Jy probeer vir my sê dat jy by haar wil slaap vanaand?”\nEk tel haar hand op, wat sy effens teëstribbelend toelaat.\n“Jy het my nie toegelaat om klaar te praat nie. Dis ‘n volgende stap in die ontdekkingsreis van ons wonderlike seks saam wat ek wil probeer. Ek het dit nog nooit ervaar nie en ek twyfel of jy dit al gedoen het …”\nSy druk my hand ongeduldig. “Wat?”\n“Ek wil dat ons ‘n driesaam probeer.”\nSy sit skielik kiertsregop en doen die gebruiklike hare-agter-die-ore-in-veeg wanneer sy onseker is. ”E-ek weet nie … ek het al gelees daarvan, maar …”\nSy kyk by die venster uit asof sy dit vermy om in my gesig te kyk. Haar vingers speel senuagtig met ‘n tossel van die beddeken.\n“Dink jy dit sal lekker wees?” vra as sy sien ek reageer nie. Sy kyk weer vir my, maar gaan dan voort voor ek kan antwoord: “Ek het in die koshuis in Graad 8 saam met my beste vriendin, Renè, een aand in die bed beland. Voor ons weet, toe soen en vry ons mekaar. Dit was my eerste klimaks ooit saam met iemand, lank voor ek ooit ‘n man in my gehad het.”\nSy soek misnoeë in my oë, maar gaan voort: “Ons was verward daarna maar ook bewus van die genot daarvan. Ons het weer ‘n paar keer daarna mekaar bevredig totdat ons met seuns begin uitgaan het … en nooit weer daarna nie.”\nSy klink beslis as sy sê: “Gee my kans om te herkou daaraan en slaap jy dan maar by Antjie, ek sal voor die einde van die aand besluit. Hoe voel sy daaroor? Het jy dit aan haar genoem?”\n“Nee ek het nie … maar ons kyk hoe verloop die aand en speel dit op gehoor. My gevoelens is buitendien vir jou.” Ek trek haar nader aan my as ek vervolg: “Dis rêrig nie belangrik nie.”\nEk soen haar en ons staan albei op.\nDaar het ‘n paar mense vir die aand oorgekom, onder andere natuurlik Antjie.\nSy het ‘n pienk styfpassende mini aangehad wat gegrens het aan betaamlik. Haar lang mooi bene is daardeur mooi beklemtoon. Ek kon sien van die manne wat daar was kon hul oë nie van haar lyf afhou nie. Sy’t egter die heeltyd by my gestaan en gesels, maar ek was druk besig met die potjie en die braaivleis. Ek het onderlangs opgemerk hoe Mirna haar op en af meet met die oë. Ek was daarom verbaas toe Mirna haar nooi om haar in die kombuis te gaan help met die slaaie.\nToe die twee vrouens buite gehoorafstand is, het die mans gemurmel hoe lekker daai onderlyf sal kan naai!\nNadat almal gery het, staan net ek en die twee dames om die kole wat nog gloei.\n“Kuier julle nog gerus lekker,” sê Mirna skielik. “Ek voel ‘n skeelhoofpyn aankom en gaan maar inkruip. Los die skoonmaak, Wille. Ek het gereël dat Jonas môre inkom om dit te doen.”\n“Jammer om te hoor, Mirna. Het jy ietsie om te drink daarvoor?” Ek kyk vraend, maar tog besorgd, na haar.\n“Ja dankie. Alle ander dinge moet maar wag vir môre.”\nHaar oë verklap niks en sy draai om huis toe terwyl sy nagsê.\nDie agterdeur se sifdeur het kwalik toegeklap, toe Antjie my om my nek gryp en vurig soen.\n“Here, ons moet bed toe! Ek is sopnat vir jou!” fluister sy.\n“Gaan solank. Ek gooi net die vuur dood en pak ‘n paar dinge reg, dan’s ek by jou.”\nToe ek klaar is, stap ek by die sydeur in. Ek wonder of Antjie nie al slaap nie toe ek die kamerdeur oopmaak.\nSy sit egter poedelnaak met gekruiste bene pens en pootjies op die bed. Sy lyk soos ‘n vroulike Boeddha wat ‘n gebed opstuur voor sy begin met die Kama Sutra.\n“Trek uit, bliksem, voor ek jou met klere en al naai!” sê sy driftig.\nMy horing is onmiddellik stokstyf en ek pluk my klere naarstiglik uit.\nToe ek met my penis soos ‘n vlagpaal voor my bed toe stap, gaan staan sy op haar hande en knieë op die bed. “Steek my van agter af, ek wil jou diep in my voel!”\nNet die bedlampie brand in die kamer toe ek op my knieë by die voetenent van die bed agter haar goddelike boude inskuif. Ek neem my kloppende dik penis in my hand. Haar knieë skuif outomaties verder vanmekaar toe ek dit teen haar nat poes vryf. Sy gee ‘n gil toe ek hom hard indryf.\n“My fok!” kerm sy, maar haar lyf begin reeds vorentoe en agtertoe beweeg.\nDie badkamer se lig gaan skielik aan. Dis Mirna! Sy stap naak in en tot links van ons op die bed. Sy bekyk ons van kop tot tone. Dan systap sy tot reg langs die hoof van Antjie, wat steeds op haar elmboë rus. Ek en Antjie se aksie het gevries soos in ‘n film. Antjie se kop het na Mirna toe gedraai. Ons staar na Mirna se stywe tiete en kaalgeskeerde poes.\n“Ek wil saam met julle speel,” kom dit begerig van Mirna. Sy neem Antjie se hoof met albei hande en trek dit na haar poes toe. “Eet my, dat jy my kan proe.”\n“Wille, trek net ‘n oomblik uit asseblief,” sê Antjie oor haar skouer na my.\nEk sit terug op my hakskene en my voël pop by Antjie se poes uit. My skag is nat en slymerig.\nAntjie draai onmiddellik op haar rug en maak haar bene weer wyd oop. “Sit daai lekker voël weer terug,” beveel sy my. Sy leun met haar bolyf effens oor na Mirna en plaas haar hande om Mirna se bobene. “Klim op jou knieë op die bed oor my gesig, Mirna. Ek gaan jou eet!”\nMirna klim oor Antjie en gaan staan op haar knieë oor Antjie se bolyf, haar rug na Antjie se gesig. Sy staar met groot oë in my gesig. Ek glimlag gerustellend terug en neem haar twee borste in my hande en druk hulle hard. Dan druk ek haar onderlyf af op Antjie se gesig.\nDie kontak met Antjie se wellustige mond laat Mirna se oë nog groter rek. Jags van die toneel voor my, steek ek my penis nou diep in Antjie in. Mirna se wimpers fladder en slaan toe as sy haar hoof agteroor gooi en haar hande my hande oor haar tiete vasgryp.\n“Goeie bliksem!” skree Mirna amper. “Wat-t gaan nou a-aan!”\nMirna se onderlyf begin amper vanself op en af en vorentoe en agtertoe ry op Antjie se gesig. Ek begin met mening in en uit Antjie se sappige poes pomp. Ek is in ‘n posisie waarin my bolyf vorentoe leun, my hoof byna teen Mirna se gesig. Met my linkerhand wat my lyf op die bed ondersteun, vryf en kneus ek Mirna se borste nou hard met my regterhand. Terselfdertyd lek ek sommer met my tong oor haar een wang, terwyl my onderlyf flink sy werk doen.\nAs ek weer af kyk tussen ons lywe voel ek hoe ‘n nuwe lus in my genot byspring. Dis die beeld van hoe Antjie nou Mirna se boude bokant haar gesig met albei hande ophou, sodat sy nie versmoor met Mirna se afkomslag nie. Want Mirna het haar gesig baie hard begin ry, met sulke sug-kreune wat sy gee.\nWat my egter verwonder is dat Mirna se klit soos ‘n lelletjie uithang by haar koek. Antjie lek dit met krullende tongpunt. Dan begin sy kou en suig daaraan.\nEk sprei my knieë uit sodat my onderlyf laer is en my voël nou meer opwaarts in Antjie vasslaan. Ek hoor Antjie steun van my aangepaste steekhoek, so tussen haar klit-etery deur.\n“E-k kannie meer nie … julle … ek-k gaan kom-m-m,” skree Mirna. Haar vingernaels slaan in my skouerbene in.\n“Ek o-ook,” gil Antjie van onder.\nEk konsentreer met alle mag om my orgasme terug te hou.\nAntjie se onderlyf lig van die matras op soos sy haar poes nou teen my vasslaan. Ek hoor kermgeluidjies uit haar mond kom soos sy begin klimaks.\nMirna se oë is nou wild-starend en haar vingernaels is seer in my vel ingeslaan. “O fok … o fok … o-o, fok,” prewel sy aanhoudend en haar liggaam slaan soos hamerslae neer oor Antjie se gesig.\nEk hou my skag nou doodstil om my orgasme te stuit en laat Antjie toe om op háár kruin te ry met haar oorheenstote oor my orgaan.\nMirna los skielik my skouers en leun terug op haar arms agter haar boude op die bed, haar poes nou ietwat buite bereik van Antjie se ver uitgesteekte, wriemelende tong.\nDie volbringing van Antjie se klimaks gloei oor haar rooi geworde gesig. Haar oë is weer toe soos sy met haar kop agteroor lê. Ek gee weer harde stote in Antjie. Dan val haar lyf ook plat. Ek sien hoe haar maagspiertjies nog steeds saamtrek en ontspan, asof sy liggaamsoefeninge doen.\nEk trek my voël genadiglik stadig uit Antjie se doos. Semi-erek val hy met ‘n plopgeluid oor my regterdy. Dan lê ek ook terug op my rug. Ek maak my oë ook toe. Vir ‘n oomblik is ons almal doodstil.\nEk voel beweging laer af langs my lyf. Ek maak my oë op skrefies oop en loer ondertoe.\nMirna en Antjie staan op hul knieë weerskante van my onderlyf met hul hande op mekaar se skouers. Hulle staar in mekaar se gesigte.\n“E-ek het nie gedink dit kan so … so wonderlik wees nie,” sê Mirna met gevoel in haar stem.\n“Ek ook nie,” antwoord Antjie en soen Mirna op haar neus en gesig.”Jy’t die sappigste, ongelooflikste poe… moemfie.”\nHulle lippe en monde neem mekaar gulsig in en ek sien hoe hulle hul tiete teen mekaar vryf – op en af en heen en weer.\nUitasem breek hul weg van mekaar.\n“Sal jy m-my ook e-eet,” vra Antjie.\n“Ek sal graag wil probeer … Maar ons moet na hierdie dierbare mens ook omsien wat ons bymekaar uitgebring het.”\nEk sluit my oë vinnig want ek weet hulle kyk nou na my.\nLang hare kielie skielik oor my maag en my bobene.\nEk maak my oë oop. Ek sien net die twee hoofde se haartooisels wat rondbeweeg by my lende. Hulle sit albei op hul onderbene plat op die bed. Die boude is effens van die hakke af gelig en die bolywe vooroor gebuig, die hoofde by meneer. Antjie, aan my linkerkant, het my hele voël in haar mond geneem en suig dit met reëlmaat. Haar regterhand het my penis aan sy stam beet en speel ritmies op en af daarmee.\nAs ‘n ander hand met baie ligte aanraking skielik op en af aan my binnebene en lieste vryf, weet ek dit moet Mirna s’n wees. Gou voel ek ook haar sagte lippe wat my ballas om die beurt suig en soen. Op ‘n stadium voel dit asof my regterbal heeltemal in haar mond ingesuig is.\nSulke suiwer genot en plesier het ek nog nooit ervaar nie en dit voel of ek duiselig word van lekkerkry.\n‘n Vinger skuif meteens op en af in my anusgleuf. Maar in stede van verbasing, prikkel dit my ontsettend. Ek voel hoe ‘n vinger mettertyd in my hol ingaan. Terselfdertyd beweeg die vingers om my penis se skag nou met al hoe vinniger reëlmaat. Ek kan aanvoel dat ek my orgasme nie weer sal kan inhou nie.\nSkielik is my voël uit Mirna se mond. Net haar tong het nog met hom kontak. Die tong kielie naarstiglik in die gleufie van my glans. Die vinger in my anus stoot nou ook in en uit – aanmekaar.\nMy kom stoot op en skiet uit. As ek ondertoe kyk, sien ek dit skiet blertse op Antjie se gesig. Sy probeer dit dadelik oplek. Mirna se kop is skeef gedraai en haar lippe is dwars om my skag. Sy lek van die afloop met die skag langs op, maar gee ook fyn bytjies aan die skag.\nMirna lig haar kop op langs Antjie s’n. Al twee se monde is wawyd oop om die laaste sarsies van my saad in hul monde te probeer vang. My laaste verruklike storting sypel net uit en druip oor my penis af, tot op die hand wat nog steeds daaromheen gevou is.\nDan kom albei orent en soen mekaar weer. Ek sien hoe my kom op hul gesigte vermeng raak.\nDan sak hul lywe uitgestrek weerskante van my neer. Ek voel die klamheid van my saad aan my arms as hul gesigte daarin begin nestel.\nEk wonder of dit is hoe die gesegde “heeltemal per toeval” ontstaan het. En ek wonder of ek dit wat gebeur het as dubbele toeval, of meervoudige toeval, moet beskou. Want binne ‘n baie kort tyd het my pad op ‘n besondere manier gekruis met twee ou vryers. Watter beter toeval kan daar wees as dit wat eers, met die een vryer, ‘n heerlike dubbele tweesaam meegebring het en dan, met albei vryers, ‘n verruklike driesaam?\nStudentepret – Kompetisietyd\nAug 3, 2021 at 5:08 am\nEk slaan Geriatrix se kritiek hoog aan omdat ek sy skryfwerk ook baie geniet en hy my daarmee vermaak.\nEk wil hom verseker dat hierdie werk beslis my eie is maar dat ek baie op Lusman steun as my redigeerder aangesien ek geen opleiding in die skryfkuns het nie en dus soms lomp en dom skryf, al is my gedagtes wat ek wil neerpen uit my hart en verstand. Soos Annelise uitgewys het rond Lusman alles af na ‘n sinvolle geheel met enige nodige veranderinge wat hy eers aan my voorlê as alternatiewe opsie.\nEk vertrou dit verantwoord jou navrae en kritiek?\nGaan gerus voort daarmee, dit is die enigste manier waaruit ek kan leer en poog om te verbeter.\nOpregte groete, WilleWill\nEk stem saam dat dit my wens en begeerte is om twee vroue saam te vry.\nDan wil ek baie duidelik se:- Die Manneweek storie laat my totaal anders dink oor meer as een man wat ‘n gewillige vrou deel.\nDankie Will vir ‘n lekker storie.\nEk is die eerste een om te erken dat my ‘kennis’ van toegepaste taalkunde (definisie volgens die man wat my die basiese tegnieke geleer het) tot die tegniese veld en vaktaal beperk is; prosa het my nog altyd ontwyk. Ek is ook nie seker of erotika nou prosa of vaktaal is nie (noudat ek dit so amper op die Engels uitspreek, twyfel ek nog meer!).\nNa my mening is die taak van die eindredakteur om die foute (feite en taalkundig) in die teks uit te skakel en die teks so aan te pas dat die eindleser daarvan dit maklik kan verstaan, selfs al is die styl van die skrywer nie die styl van die eindredakteur nie. Vra maar net.\nHoekom vra jy hierdie Geriatrix?\nAnnelise, noem dit maar ou man sindroom; dit is nou wat gebeur as iemand te veel tyd op sy of haar hande het. Ek spandeer die meeste van my tyd daaraan om te lees en (on)gelukkig het my sin vir styl, woordgebruik en aanslag met die jare ontwikkel en ek (dink ek kan!) agterkom wanneer die styl en woordaanslag verander. Blameer dit aan jare se proeflees voor die koms van speltoetsers toe alle manuskripte nog met die hand geskryf is.\nDie teks het minstens twee style en hulle stem nie ooreen nie. Voel vir my of van die sinne nie die skrywer se oorspronklike woorde is nie.\nMoet my asseblief nie verkeerd verstaan nie – glo nie dit pla die meerderheid van die lesers nie.\nDit pla nie die skrywer nie wir se stories geweldig baat vind by Lusman se insette. Soms is dit nodig om stukkies te skryf (deur taalversorger) om ‘n storie te laat vloei of onduidelike dele duidelik te maak of in hierdie geval die titel en daarom tema van die eerste hoofstukke deur te trek na die laaste ene toe waar dit net verdwyn het. So ja ‘n taalversorger sal so iets seker oplet, maar darem is jy ‘n uitsondering. 🙂\nMy magties Will ou maat – wat ‘n fantastiese storie. Ek glo dit is baie mans en vrouens se geheime wens……..


Ons het wat gedeel programmatiese advertering is en onderhoude gevoer met Adobe se senior produkbemarkingsbestuurder vir Advertising Solutions, Pete Kluge. En ons het dit verduidelik Real-time bied, die proses wat deur programmatiese stelsels gebruik word om advertensieruimte via advertensienetwerke te bekom.\nAdvertensievoorraad is egter nie net beskikbaar in advertensienetwerke nie. Daar is ook 'n aantal platforms waar adverteerders advertensies direk op ons webwerf kan koop. Die belangrikste verskil tussen ons advertensieplatform en 'n advertensienetwerk is dat ons nie 'n real-time biedfunksie het waarop die stelsels 'n koste per klik kan beding nie. In plaas daarvan sou ons 'n voorafbepaalde tarief hê waarop die kliënt ook sou saamstem.


Old Halliwell Country Inn | Kamers\nHierdie kamer het 'n koninggrootte-bed en 'n en suite-badkamer. Die kamer het ook 'n oop kaggel, tee- en koffiemaakgeriewe, 'n OpenView HD-TV, 'n haardroër en 'n privaat stoep.\nKinders tussen 0 en 12 jaar betaal R240. Kinders 13 - 18 jaar betaal 100% van die glyskaaltarief. Positiewe identifikasie word met aankoms vereis. Inkloktye is tussen 14:00 en 20:00 en uitkloktyd is teen 10:00 op die uitklokdag.\nIndien die kansellasie meer as 14 dae voor die inklokdatum gemaak word, sal geen kansellasiefooi gehef word nie.\nIndien die kansellasie tussen 14 en 8 dae voor die inklokdatum gemaak word, sal 50% van die deposito as kansellasiefooi gehef word.\nIndien die kansellasie minder as 8 dae voor die inklokdatum gemaak word, sal die deposito nie terugbetaal word nie.\nAlle terugbetalings is onderhewig aan 'n bankfooi van 15%.\nTuin-suite (2 enkelbeddens)\nHierdie kamer het 2 enkelbeddens en 'n volledige en suite-badkamer. Die kamer het ook 'n oop kaggel, tee- en koffiemaakgeriewe, 'n OpenView HD-TV, 'n haardroër en 'n privaat stoep.\nSuperior Garden Suite King\nDié suite het 'n en suite-badkamer met 'n stort en aparte sitarea. Die kamer is privaat en stil.\nHierdie L-vormige oopplankamer het 1 dubbelbed en 2 enkelbeddens. Die kamer het ook 'n en suite-badkamer met 'n stort en 'n bad, koffie- en teemaakgeriewe, verhitte handdoekrelings, 'n OpenView HD-TV, 'n haardroër en 'n privaat stoep.\nHierdie losstaande kothuis het parkeergeriewe reg langsaan. Die eenheid het 'n koninggrootte-bed, ondervloerse verhitting en 'n badkamer met 'n spa-bad en 'n stort.\nHierdie kamer het 'n koninggrootte-bed in 1 kamer en 2 enkelbeddens in die ander kamer. Elke kamer het sy eie en suite-badkamer. Daar is ook 'n oop kaggel, koffie- en teemaakgeriewe, verhitte handdoekrelings, 'n OpenView HD-TV, 'n haardroër en 'n privaat stoep.


Chroniese moegheidsindroom: dit is erger as veelvuldige sklerose, en fibromialgie | HEALTHY LIVING AT HOME\nBy admin On March 10, 2020 March 10, 2020 In Afrikaans 3 Comments\nVeelvuldige sklerose (MS) is ‘n gevreesde siekte. Na ongeveer tien jaar van chroniese moegheidsindroom (CFS / ME), onthou ek nog dat ek ondersoek is en hoe dankbaar ek was om dit nie te hê nie.\nMS doen dinge aan mense wat EM / CFS nie doen nie. Aan die een kant meer mense dood te maak en op ‘n aaklige manier. Volgens een webwerf is die gemiddelde leeftyd na ‘n diagnose van MS ongeveer 25 tot 35 jaar.\nAs mense met MS sterf, doen hulle dit gewoonlik omdat hulle selfmoord pleeg of nie basiese funksies soos asemhaling of sluk kan verrig nie. respiratoriese versaking, longontsteking, sepsis en / of uremie word dikwels as bydraende oorsake in hul sterftesertifikate gelys. Soos in ME / CFS, verhoog ‘n bedlêende toestand die risiko hiervan.\nMS en chroniese moegheidsindroom (ME / CFS) word beskou as een van die mees moegste siektes. In werklikheid, vir baie van hulle met MS, is moegheid die mees knellende simptoom. Alan Light se MS / CFS / MS-studie dui daarop dat mense met MS meer moeg kan wees as mense met MS / CFS, maar dat hulle baie minder ongemak ervaar na oefening.\nDaar is bekend dat MS een van die moegste siektes is, maar ME / CFS is baie meer skadelik.\nDie wetenskaplike literatuur suggereer dat baie mense met ME / CFS op ‘n sekere punt ‘n plato bereik, terwyl ‘n subset mettertyd vererger. Selfmoordsyfer lyk hoog – twee mense met ME / CFS het die afgelope maand selfmoord gepleeg – en hoewel sommige pasiënte wat kritiek siek is, sterf, dui studies daarop dat die sterftesyfer waarskynlik nie naastenby so hoog is as dié van SEP nie.\n‘N Memoriam vir Bob: die sagmoedige, deernisvolle en wyse Bob is dood in plaas van om in ‘n geestelike instelling gedwing te word\nHoe kan u dan die studie van Leonard Jason verklaar wat aan die lig gebring het dat mense met ME / CFS nie net meer beperkte funksionaliteit as pasiënte met MS het nie, maar aansienlik meer beperk was?\nJason se aanlynstudie het 106 mense met MS en 269 mense met MS of CFS ingesluit wat aanlyn gewerf is. Die DePaul-simptoomvraelys (DSQ) en die verkorte opname vir mediese uitslae (SF-36) is gebruik om die erns van simptome en funksionele kapasiteit te bepaal. Biomediese perspektiewe 2017 2 (2). pii: 11. doi: 10.21767 / 2572-5610.10027. Online 12 Junie 2017. Onderskei veelvuldige sklerose van myalgiese enkefalomiëlitis en chroniese moegheidsindroom. Jason LA 1 , Ohanian D 1 , Brown A 1 , Sunnquist M 1 , McManimen S 1 , Klebek L 1 , Fox P 1 Sorenson M 1 .\nSekere basiese demografiese faktore het die twee groepe van mekaar geskei; die ME / CFS-groep was ouer, minder geneig om te trou en meer geneig om gestremd te wees.\nFunksioneel was die ME / CFS-groep beduidend meer aangetas as pasiënte met MS. Dit was nie ‘n geval van subtiele statistiese verskille nie. Met die uitsondering van die emosionele en verstandelike funksionele skale, wat dieselfde was, het die ME / CFS-groep baie laer tellings behaal (laer is erger; hoër is beter in SF-36) as die MS-groep.\nDie MS-groep het twee keer die vlak van fisieke funksionering (54 vir MS, 26 vir MS / CFS) gerapporteer, tien keer beter gevaar op fisieke funksie (20.6, 2.6), het aansienlik minder pyn opgedoen (56.5, 36.0), het ‘n swak, maar tog aansienlik hoër lewenskrag in vergelyking met pasiënte met ME / CFS (26.3, 10.1), en hul siekte het hulle aansienlik minder behou as pasiënte met ME / CFS (54.0, 19.8).\nOndanks hul beduidende verminderde funksionering in alle gebiede, het pasiënte met ME / CFS ’emosionele rol’ en ‘geestelike rol’ tellings soortgelyk aan dié van pasiënte met MS.\nSimptoombeoordelings het die erns van die wêreld waarmee pasiënte met chroniese moegheidsindroom (ME / CFS) gekonfronteer word, bevestig. Van die 54 beoordeelde simptome was 38 aansienlik ernstiger by pasiënte met ME / CFS. (Niemand was beduidend erger vir MS-pasiënte nie). MS-pasiënte het beduidende ongemak ervaar na oefening, maar nie soveel as ME / CFS nie, wat in die algemeen ongeveer 50% hoër getoon het.\nSlaapprobleme was algemeen by beide siektes, en met die uitsondering van die slegste nie-herstellende slaap en slapeloosheid in die ME / CFS-groep, was soortgelyk. Elke pyn simptoom was aansienlik erger in die ME / CFS groep. Selfs neurokognitiewe simptome het aansienlik toegeneem in die ME / CFS-groep met spesifieke probleme met sensitiwiteit vir geraas en helder ligte.\nFibromialgie is ook nie ‘n wandeling in die park nie\nAs studies regoor die wêreld ‘n patroon van konstante en ernstige gestremdheid aan die lig gebring het by mense met FM, sou die resultate die belangrikheid van die aanpak van die gesondheidslas van FM … Hoffman en Dukes 2008 onderstreep.\n‘N Soortgelyke patroon kom in fibromialgie voor. Pasiënte met FM behaal lae en hoë tellings op dieselfde subskale SF-36 (laag: fisieke funksionering, liggaamlike funksie, liggaamspyn, ens.; Groter – emosioneel, geestelik) as pasiënte met ME / CFS.\nAs dit kom by gebrekkige funksionaliteit, kan min siektes met FM meeding. In een studie het pasiënte met FM aansienlik meer fisieke beperkings, gesondheidsprobleme, liggaamspyn, verminderde lewenskragtigheid en ‘n verswakte sosiale funksionering gehad in vergelyking met mense wat pas uitgebreide pyn ervaar het.\nMense met FM het ‘n slegter algemene gesondheid as mense met spesifieke pyne wat algemeen as skadelik aanvaar word. Hoffman en Dukes 2008\nSoos ME / CFS, is fibromialgie meer funksioneel skadelik as enige siekte waarvoor dit getoets is.\nIn ‘n ontleding van 2008 van tientalle studies is bevind dat FM-pasiënte meer deur hul fisieke probleme geraak is as mense met lupus, veralgemeende chroniese pyn, rumatoïede artritis (RA) en Sjogren-sindroom (SS). ) primêr. Sy lewenskragtigheid was baie erger as dié van mense met lupus, RA, SS en myofasciale pynsindroom. Sy pynvlak was slegter as enige ander groep wat getoets is.\nToe die SF-36-tellings van pasiënte met FM vergelyk word met die normatiewe tellings vir ander ernstige siektes, het FM in byna alle gevalle voortgegaan (of eerder laat). Elke telling in die SF-36-fibromialgie-onderskaal was “sonder uitsondering” laer (erger) by pasiënte met FM in vergelyking met mense met hipertensie, hartaanval en tipe II-diabetes.\nMet die uitsondering van die fisieke rol, was pasiënte met FM meer beperk in alle opsigte as gevolg van hul pyn, minder lewenskragtigheid, emosionele nood, sosiale funksionering, ens., As mense met longversteuring. chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) en kongestiewe hartversaking.\nHierdie resultate dui daarop dat die algemene gesondheidsbelasting van FM minstens so groot is as dié van ‘n verskeidenheid gesondheidstoestande wat algemeen as skadelik aanvaar word. Hoffman en Dukes 2008\nDaarom dui baie studies daarop dat fibromialgie en ME / CFS van die moeilikste siektes is. Die feit dat FM en ME / CFS meer funksioneer as enige ander siekte, is al dekades bekend.\nVerbasend genoeg het hierdie resultate min of geen verskil gemaak in die befondsing van navorsing wat elke siekte opdoen nie. Die NIH, die grootste finansierder vir mediese navorsing ter wêreld ($ 36 miljard per jaar), het vanjaar $ 11 miljoen aan FM bestee en $ 8 miljoen aan ME / CFS. Vergelyk dit met u uitgawes vir sommige siektes wat uit studies getoon is, is die las van pasiënte minder.\nRumatoïede artritis – $ 94 miljoen\nOsteoartritis – $ 79 miljoen\nVeelvuldige sklerose: $ 101 miljoen\nChroniese obstruktiewe longversteuring – $ 100 miljoen\nUiteraard verdien beide FM en ME / CFS veel, veel meer geld, maar dit lyk asof ME / CFS stadig op pad is na die navorsingswêreld, terwyl fibromialgie moontlik agteruitgaan.\nMet die steun van die NIH-direkteur Francis Collins en die NINDS-direkteur Walter Koroshetz, het die geld vir ME / CFS gegroei van ‘n ongelooflike lae vlak van $ 5 miljoen ‘n paar jaar gelede tot ongeveer $ 13 miljoen hierdie jaar. Drie klein navorsingsentrums wat deur NIH-navorsing befonds word, is geopen. ‘N Intensiewe intramurale studie word in die NIH-navorsingshospitaal gedoen.\nVan die Open Medicine Foundation tot die Solve ME / CFS-inisiatief en die Simmaron Research Foundation vir MERUK en Invest in ME, bring die ME / CFS-navorsingsfondasies, hoewel baie klein, met hul ratse navorsingsprogramme belangrike kennis op die gebied. Hulle reël gereeld navorsingsimposia en werkswinkels wat navorsers bymekaarbring en samewerking aanmoedig.\nDie ME / CFS blyk uiteindelik momentum te kry. Dieselfde is nie waar vir fibromialgie nie.\nME / CFS het nou, te danke aan SMCI, ‘n voltydse betaalde verdediger, benewens ME Action, het hy ook sy eie soort groepswetgewing wat onder meer aan direkte aksies deelneem. Die prokureurs het gehelp om te verseker dat die NIH- en CDC-programme jare lank byna geheel en al op patofisiologie konsentreer. Advokate, grootliks gelei deur kundige pasiënte, het ook die bemeestering van CBT / GET as ‘n behandeling in Europa en die Verenigde Koninkryk verminder.\nDie verhale wat deur ME / CFS aangebied word, verskyn nou gereeld in die media en help om openbare steun op te bou. Die dokumentêre Unrest en Jen Brea se TED-praatjie op YouTube het die gehoor nog meer opgevoed.\nME / CFS het ‘n baie lang pad om pariteit te bereik, maar vir die eerste keer in jare het dit ‘n mate van momentum.\nFM het drie medisyne wat deur die FDA goedgekeur is, wat moeilik is om voor te stel vir die ME / CFS-gemeenskap. Hy het ook ‘n groter erkenning van die siekte, ‘n groter pasiëntpopulasie en meer dokters wat die siekte ken, maar dit lyk asof hy op die een of ander manier grond verloor.\nNIH-befondsing vir FM krimp en fokus toenemend op gedragskwessies. Ek vind geen noemenswaardige getuienis oor verdediging nie. Ek is nie bewus van enige nie-winsgewende navorsingstigting wat op FM gegrond is nie. Ek weet ook nie van internasionale konferensies wat pasiënte en navorsers bymekaarbring nie.\nDit is verbasend, gegewe die aantal mense wat FM meer as ME / CFS het, sowel as die ongelooflike besige Facebook-webwerwe van FM en sy vele bloggers. Ek sou nooit kon raai as ek na die Facebook-webwerf of blogverkeer kyk watter gemeenskap die grootste verskil in hul toekoms maak nie, maar die antwoord is duidelik.\nDit is onduidelik waarom die ME / CFS-gemeenskap nou vorder, anders as die FM-gemeenskap (navorsingsstigtings, internasionale konferensies, aktiewe voorspraak), maar dit kan net toevallig wees. Mense van verdediging, navorsing en samewerking het moontlik al in ME / CFS verskyn en hierdie koeëls van stapel gestuur.\nHier is ‘n onlangse voorbeeld van iemand wat ‘n verskil gemaak het. ‘N Bekende genetikus en seun van die uitvinder onderteken ‘n ME / CFS-kontrak. Vyf jaar later ontvang hierdie uitvinder, wat nou ‘n ME / CFS-navorsingstigting met ‘n baie aktiewe uitreikprogram het, ‘n toekenning van $ 5 miljoen van die Pineapple Foundation. Ron Davis verskyn in ME / CFS.\nWat ook al die rede is, ME / CFS het sy FM-“sustersiekte” nodig om te floreer en inligting te lewer oor die pyn en moegheid waaruit dit kan baat, en FM het nodig dat ME / CFS dieselfde doen.\nFibromialgie het sterk punte wat ME / CFS nie het nie. Die aantal pasiënte is ‘n kragtiger krag vir verandering. Farmaseutiese ondernemings stel regtig belang in die siekte. Die feit dat dit ‘n eindpunt is vir pasiënte wat reeds ‘n pynstoornis het, beteken dat FM die potensiaal het om breë steun te lok. Daar is baie meer bekend oor hoe pyn voorkom as uitputting, en farmaseutiese ondernemings stel belang in FM; Hulle stel glad nie belang in ME / CFS nie. Met ‘n bietjie meer hulp het FM die potensiaal om vinniger te beweeg as ME / CFS.\nHoe rol jy die bal in FM? Een manier sou wees om ‘n groep wat eendersdenkend is, ‘n webwerf te skep, begin waarskuwings en blogs te plaas, mediaverhale te versprei, u naam daar in Washington te kry en lobby te begin doen. vir die verandering. Die verslag van die Instituut vir Geneeskunde (nou die Afdeling Gesondheid en Geneeskunde) het ‘n groot verskil vir ME / CFS gemaak. Dit sou baie kragtig wees om ‘n soortgelyke verslag oor die gapings in FM-navorsing en hul behoeftes op te stel.\nHoeveel dokters weet dat FM dag vir dag moeiliker is om te behandel as lupus, rumatoïede artritis en primêre Sjogren-sindroom? Hoeveel, indien gevra, watter siekte is die moeilikste vir hul pasiënte: sou MS, hartversaking, of ME / CFS korrek reageer?\nDie studie van Jason kan ietwat uitgesluit word deur die gebruik van ‘n aanlynvraelys, maar die reaksie op die probleme waarmee ‘n ME / CFS-siekte meer as twintig jaar gelede in die Harvard-studie van 1996 deur Tony Komaroff beantwoord is . Hierdie studie, wat dieselfde SF-36-vraelys gebruik, het bevind dat 223 pasiënte met ME / CFS aansienlik slegter was in alle SF-36-subskale (behalwe emosionele en geestelike subskale) as mense met MS (n = 25), hartaanval (n = 107), kongestiewe hartversaking (n = 216), diabetes mellitus (n = 163) en hipertensie (n = 2809).\nDit is skokkende syfers. U sou dink dat die National Institutes of Health (NIH) en die CDC verbaas sou wees om die ME / CFS-fondse eksponensieel te vergroot, maar dit het hulle nog nie gedoen nie. Vergelyk die $ 100 miljoen per jaar wat MS ontvang met die $ 11 miljoen wat ME / CFS verdien.\nMS is egter minder of so algemeen soos ME / CFS. Sy enigste regte nadeel, en dit is ‘n regte nadeel, is dat hy ‘n groter moordenaar is. So sleg soos MS is, is ME / CFS meer geneig om ‘n personeellid dood te maak, gestremdheid op te doen en in die bed te laat; dit wil sê, uur vir uur en dag vir dag, ME / CFS is ‘n moeiliker siekte om te hê.\n(U kan argumenteer vir ‘n “gaan stadig” benadering. ‘N Ondersoeker met wie ek op die onlangse Brain Science-vergadering gesels het, het gesê dat te vinnig te werk gegaan het, het navorsingsareas beskadig na ‘n swak opname wat geen resultate opgelewer het nie. Dit is waarskynlik beter om aan die begin stadiger te gaan in ME / CFS, ‘n stewige navorsingsbasis te bou en dan finansiering te bespoedig. Die NIH ontwikkel egter baie stadig; hierdie gebied kon maklik meer bestuur het as die drie baie klein navorsingsentrums wat deur die NIH befonds is .)\nDie NIH ignoreer grotendeels die siektes wat miljoene mense raak.\nDie feit dat fibromialgie in die oplossing is, is ondanks die feit dat dit ‘n paar werklike bates het wat ME / CFS nie het nie, insluitend ‘n goeie naam, goeie naamherkenning en drie medisyne wat FDA goedgekeur het (teen nul vir ME / CFS) – U moet die FM- en ME / CFS-gemeenskappe inlig oor hul werklike behoeftes.\n‘N Beter naam sal ME / CFS nie noodwendig op ‘n nuwe baan plaas nie. ‘N Goedgekeurde middel sal ook nie goedgekeur word nie. Ongelukkig is die mees basiese probleme waarmee ME / CFS en FM te kampe het, waarvan die ernstigste is dat die NIH eenvoudig nooit voldoende siektes befonds wat nie doodmaak nie, wat veral vroue beïnvloed, wat geen sigbare manifestasies het nie en simptome lewer wat histories is NIH nooit ernstig opgeneem nie, soos pyn en moegheid.\nDie NIH glo dat RA, met sy ontsteekte gewrigte, aansienlike geld verdien. Hy meen dat veelvuldige sklerose, met die neurologiese manifestasies daarvan, gedemineerde senuwees en hoër sterftesyfers, aansienlike geld verdien. Hy meen dat lupus met sy uitslag, ontstoke gewrigte, nierskade, aanvalle en af en toe dood die moeite werd is.\nDit is duidelik dat hy steeds nie van mening is dat ME / CFS en FM, wat nie sigbare aanval op groot orgaanstelsels maak nie en grootliks ‘n raaisel bly, maar meer funksionele probleme as MS, RA of lupus veroorsaak, aansienlike geld verdien. . As die erns van ‘n siekte gekwantifiseer is deur die hoeveelheid ellende wat dit veroorsaak en die ekonomiese impak wat dit het, sou ME / CFS en FM as baie ernstige siektes beskou word en op ‘n gepaste manier behandel word. Ondanks al die NIH wat praat van die noodsaaklikheid om die ‘las van siekte’, die las wat ‘n siekte op die samelewing plaas, in sy finansieringsbesluite in te neem, verloor die NIH die risiko vir siektes soos EM / CFS, FM en migraine, wat ‘n hoë koste vir die samelewing oplê, maar gewoonlik nie doodmaak nie.\nDit kan duideliker gesien word in die geval van migraine, ‘n vreeslike pynlike en soms aftakelende siekte wat veral vroue aantas, wat selde doodmaak maar ‘n beduidende gestremdheid lewer, en die NIH het nie genoeg fondse nie. Alhoewel dit die derde algemeenste siekte en die sewende siekte wat die meeste mense in die wêreld voorkom, sal migraine hierdie jaar slegs ‘n paar dollar meer van die NIH ontvang as chroniese moegheidsindroom ($ 19-13 miljoen).\nDaar is iets verkeerds met ‘n instelling wat geen belangstelling toon in sommige van die siektes wat die samelewing die meeste beïnvloed nie. Wat FM, ME / CFS, migraine en soortgelyke siektes deel, is ‘n stryd vir die NIH en ander befondsers om te verstaan dat hulle verantwoordelik is om alle Amerikaners met gesondheidsprobleme te ondersteun. Hierdie gestremde funksionaliteit tel, en as dit vroeër in die lewe voorkom en sodoende ‘n produktiewe lid van die samelewing vir dekades uitskakel, moet dit meer geld as ‘n siekte wat op ouer ouderdom dood veroorsaak. (Daar is statistieke wat dit kwantifiseer). In ‘n sekere sin vra ons die NIH om hul bes vir die samelewing te doen,\n3 thoughts on “Chroniese moegheidsindroom: dit is erger as veelvuldige sklerose, en fibromialgie”


Wat drome van die brug - interpretasie van die droom - Droom interpretasie - 2021\nWat is die droom om te droom oor die brug\nWat is die droom van die brug en oor watter gebeure waarsku jou onderbewussyn jou deur so 'n droom? Dit kan 'n simbool wees van ongeregverdigde hoop of teleurstelling in die gade. Maar om 'n meer akkurate "diagnose" te verstaan en te maak, lees hierdie artikel met voorspellings van populêre droomboeke.\nBulgaarse helderziende het geglo dat die brug hoop, eed en beloftes simboliseer. Haar voorspellings is hierop gebaseer.\nOm op die brug te gaan of te voet te loop, en dan te misluk - om te verraai deur 'n geliefde, wat jy gebruik het om te vertrou, soos jouself. Hierdie meanness sal jou heeltemal ontwapen, jy sal moeilik wees om te ervaar wat gebeur het, maar uiteindelik sal jy jou vergifnis kan gee.\nBou 'n brug - na die offensief in die moeilike tydperk. Moeilikhede ontstaan omdat jy te veel verpligtinge het wat jy nie altyd kan hanteer nie. Dit is genoeg om die probleme van ander op te los - probeer ontspan en ontslae raak van sommige van die verantwoordelikhede.\n'N lang lewenswandel op die brug - jy sal 'n geweldige gevoel van skaamte ervaar en erger wees vir 'n eie daad wat in die verlede gedoen is. Dit word geassosieer met 'n onvervulde belofte wat aan 'n goeie vriend gegee word.\nDie brug is 'n simbool van kontak tussen die siel van die mens en die eksterne wêreld, tussen die werklikheid en ander wêreldse magte of tussen die individu en die samelewing.\nPragtige en baie wye brug - ondersteuning sal van die kant af kom waarvan jy nie verwag het nie. Dit is 'n teken dat jy in harmonie met jouself leef en voldoen aan die behoeftes van jou eie siel, en jy is ook in goeie kontak met mense.\n'N Gebroke brug praat van gebrek aan vertroue in mense, 'n vrees vir die lewe. Die dromer is vervreem en daarom alleen. Hy moet leer om meer oop te wees, om in homself te glo en ophou soek na 'n vangs in alles wat om hom heen gaan.\nHoutbrug - tot die geluk en welsyn in jou persoonlike lewe. Vir 'n eensame persoon - die geleentheid om jou sielmaat te ontmoet en ware onvoorwaardelike liefde vir 'n maat te leer.\n'N Bizarre brug - tot seksuele eksperimente as gevolg van gebrek aan diversiteit in die intieme lewe. Die vennoot sal jou bied om iets nuuts te probeer, probeer om oop te maak en met sy toestemming op sy voorstel te reageer.\nDie landelike brug oor die rivier is 'n simbool van verwantskapsbande. In die nabye toekoms sal die lot hulle toets vir sterkte toets. Dit sal 'n toets van familieverhoudings wees, en jou gedrag sal die toekomstige lot bepaal.\nOor 'n smal brug oorsteek - jy is nie selfversekerd nie. Daarom ly jou verhoudings met ander mense dikwels. Om die situasie reg te stel, moet jy leer om jouself lief te hê, met al die foute te aanvaar en waardigheid te ontwikkel.\nOm 'n persoon op die brug te ontmoet, is 'n gunstige teken. 'N noodlottige kennis sal in jou lewe plaasvind, waardeur jy geluk in liefde sal vind en harmonieuse verhoudings met jou ideale vennoot sal bou.\nAs jy langs die brug geloop het, en dit was los, dan is jou verhouding met jou maat ook nogal wankelrig. Dit is al jou obsessiewe vrese - jy is voortdurend bekommerd dat jy alleen kan wees, en jou angs kan negatiewe gebeure aantrek wat tot afskeid sal lei.\nStandbeelde op die brug - jy sal 'n kragtige beskermheer vind. 'N Ryk en invloedryke persoon sal in jou lewe verskyn wat jou sal help om vinnig met al die probleme te gaan, word jou mentor, onderwyser en gelykstaande persoon.\nDiere op die brug - jy weet nie hoe om jou emosies te beheer nie, en daarom ontstaan probleme voortdurend in verhoudings met mense. Dit moet leer om die gevoelens te beheer, dan sal dit glad verloop.\nAs jy 'n lang vervalle brug met ongewone buig en struktuur gesien het, sal jy binnekort in 'n toestand van apatie en melancholie val. Die rede hiervoor - die verlies van iets wat belangrik en betekenisvol is vir jou.\nVir jong meisies en seuns drome die brug van donker gedagtes, teleurstelling en verbreking van hoop. Dit sal gebeur omdat hulle altyd op soek is na 'n nie-bestaande ideaal, vergeet dat alles foute het.\nOm die brug oor die onstuimige rivier te steek - daar is ernstige probleme in jou lewe, maar baie gou sal jy dit suksesvol oorkom en 'n nuwe, gelukkige en rustige lewensfase betree.\nAs jy langs die pad loop en skielik 'n brug op jou pad verskyn, is dit 'n ongunstige teken. Op die pad na die bereiking van doelwitte sal daar omstandighede wees van onuitspreeklike krag wat jou kan laat geloof verloor in die beste.\nAs jy van die brug na modder en vuil water kyk, sal jy baie moeite doen om 'n belangrike doel te bereik, maar die gewenste resultaat sal nie werk nie. Dit is die moeite werd om te dink of jy die regte pad gekies het. Dit is moontlik dat jou siel iets heeltemal anders wil hê.\nDie brug het van Donderdag tot Vrydag gedroom - tot die vrese en angs waarmee jy nie sal kan hanteer nie. Dit sal tyd neem om terug te keer na 'n toestand van kalmte en lewensbevrediging.\nVan Woensdag tot Donderdag - kry 'n moeilike en verantwoordelike werk, wat u vinnig en akkuraat moet uitvoer. Probeer foute vermy, want elkeen van hulle kan jou 'n loopbaan kos.\nVan Maandag tot Dinsdag sal die wêreld beslissende optrede van jou vereis. Sit eenkant sal nie werk nie. As jy wil hê wat jy wil, sal jy moet probeer om al die hulpbronne, vaardighede en kennis wat jy het, te gebruik.\nBrandende brug - 'n waarskuwing. Jy loop ook dikwels die risiko om met jou geliefde te verloor of af te skei. Dit is die moeite werd om meer versigtig te wees om nie jou eie lewe te verwoes nie.\nKyk na die video: DNA Repair Deep Sleep Music. Theta Binaural Beats for Brain Power (Augustus 2021).\nCopyright 2021 \_ Betekenis van drome \_ Wat is die droom om te droom oor die brug


Kwantitatiewe statistiese tegnieke 3/u\nSwanepoel A, Vivier FL, Millard SM, Ehlers R\n232 Pages | Published: 2009\nKwantitatiewe tegnieke vorm die ruggraat van alle statistiese, ekonomiese en bestuursmodelle ingevolge waarvan vooruitskattings gemaak en bestuursbesluite geneem word. Die doel van Kwantitatiewe statistiese tegnieke is om die rol van hierdie tegnieke aan lesers te verduidelik en hulle in staat te stel om dit te bemeester.\nDie kwantitatiewe beginsels word eenvoudig uiteengesit en is veral gemik op eerstejaarstudente wat 'n loopbaan in die sakesektor beplan. Die onderwerpe wat behandel word, sluit direk aan by die kwantitatiewe agtergrond wat vir bepaalde beroepe in die sakewêreld vereis word.\nDie leerstof word geïllustreer en ondersteun deur gebruik te maak van toepaslike voorbeelde en grafieke. Deurgaans word riglyne gegee vir die doen van berekenings met behulp van rekenaarsagteware. Dit verseker dat die klem van die boek val op die korrekte toepassing en interpretasie van tegnieke, deurdat die leser omslagtige en tydrowende verwerkings kan vermy. Elke tema sluit af met toepaslike oefeninge wat spesifiek daarop gerig is om die leser te help met die bemeestering van die onderwerpe.\nAndre Swanepoel het benewens sy praktykervaring ook meer as 21 jaar ondervinding as senior lektor en statistiese konsultant in die Departement Statistiek aan die Universiteit van Pretoria.\nLeon Vivier het meer as 45 jaar ondervinding in die private en openbare sektor as konsultant in statistiek en ekonomiese ontwikkeling sowel as professor in statistiek in die Departement Statistiek aan die Universiteit van Pretoria.\nSollie Millard is 'n senior lektor in die Departement Statistiek aan die Universiteit van Pretoria en het 19 jaar uitgebreide ervaring as statistiese konsultant en akademikus.\nRené Ehlers het benewens haar ervaring in die industriële sektor ook 12 jaar ondervinding as lektrise in die Departement Statistiek aan die Universiteit van Pretoria. Sy is verder ook betrokke by statistiese konsultasiewerk.\nHoofstuk 1 Wiskundige bewerkings en funksies\nHoofstuk 2 Differensiasie\nHoofstuk 3 Integrasie\nHoofstuk 4 Matriksalgebra\nHoofstuk 5 Lineêre programmering\nHoofstuk 6 Antwoorde op geselekteerde oefeninge


Aortaklep stenose: oorsake, waarskuwingstekens, behandeling\nAortaklep stenose is die algemeenste hartklepdefek. Die oorsaak is gewoonlik ‘n verworwe verkalking van die aorta, wat spruit uit ‘n ongesonde leefstyl. Die suurstofryke bloed kan dan nie meer voldoende in die groot sirkulasie gepomp word nie. Simptome van aorta klepstenose sluit ‘n gebrek aan breintoevoer, duiseligheid en laer oefenvermoë in. Lees alle belangrike inligting oor aorta klepstenose hier.\nAortaklep stenose: beskrywing\nAortastenose is die algemeenste defek in die hartklep. Dit word gekenmerk deur ‘n verharding en vernouing (stenose) van die hartklep by die uitgang van die linkerventrikel. Hierdie aorta klep bestaan uit drie sekelvormige sakke. Hulle taak is om die suurstofhoudende bloed in die aorta en dan in die liggaam vry te laat.\nHierdie “uitgang” van die hart word verminder in die aorta klepstenose, sodat die hart meer krag moet verkry om daarteen te pomp. Nietemin kom daar nie genoeg suurstofryke bloed in die sistemiese sirkulasie nie. Die menslike brein het die dringendste suurstof nodig om sy funksies te behou. Gevolglik reageer dit ook as die eerste orgaan op ‘n suurstoftekort, aangesien dit ontstaan as gevolg van aorta klepstenose. Die gebrek aan suurstof lei na duiseligheid simptome na net twee tot vier sekondes.\nAortaklep stenose: simptome\nDiegene wat geraak word, kla aan die begin meestal oor duiseligheid en ‘n geleentheid ineenstorting van die bloedsomloop (syncope). Dit is te wyte aan die gebrek aan bloedvloei na die brein as gevolg van aorta stenose. Die hart kan nie meer tred hou nie, veral nie in situasies van fisieke spanning (trappe klim of selfs sportsoorte nie): aortaklep-stenose verhoed dat die liggaam se verhoogde suurstofvraag tydens fisieke aktiwiteit gedek word. Dus kom daar ‘n tekort aan bloed.\nOm die aortaklepstenose te pomp, benodig die linker helfte van die hart meer spierkrag. Met verloop van tyd pas dit daarby aan deur uit te brei. Die toename in miokardiale weefsel verhoog ook die suurstofvraag. Selfs as die kransslagare wat die hart van bloed voorsien gesond is, kan dit lei tot ‘n stywe pyn in die bors en bors (angina pectoris).\nDie vergroting van die linkerventrikel lei tot verdere simptome. Die gebrek aan hartspier en die vergroting daarvan kan lei tot simptome van hartversaking (hartversaking) of hartaritmieë (byvoorbeeld boezemfibrilleren). Pasiënte ly aan kortasem en voel koud sweet. Die bloed versamel vanaf die linkerventrikel terug na die longe, wat kan lei tot ophoping van vloeistof in die longe (longedeem). Die prestasie neem oor die algemeen skerp af en diegene wat geraak word, word baie vinnig verswak.\nAortaklep stenose: oorsake en risikofaktore\nAortaklep stenose kan verkry word of aangebore wees.\nVerworwe aorta klep stenose\nAortaklep stenose word in die meeste gevalle verkry, meestal deur slytasieprosesse (verkalking) op ouer ouderdom. ‘N Ongesonde lewenstyl dra veral bydrae tot die verhoogde bloedlipiede (veral cholesterol). Dit sit in die vate, dikwels saam met kalk en kollageen. Hierdie verdikking en verharding van die weefsel lei tot aorta klep stenose in die area van die aorta klep. Drie tot vyf persent van ouer as 75-jariges het ernstige aorta-stenose.\nRumatiekkoors en ontsteking van die hartvoering (endokarditis) kan ook ‘n littekenweefsel op die aorta klep agterlaat, wat aorta klepstenose kan veroorsaak: littekenweefsel is minder buigsaam as gesonde weefsel en kan sodoende bloedvloei vanaf die hart na die aorta belemmer.\nSimptome kom meestal voor by die ontstaan van aorta klepstenose slegs vanaf die ouderdom van 60 jaar.\nAangebore aorta klep stenose\nAangebore aorta klep stenose is baie skaars en veroorsaak ongemak op ‘n jonger ouderdom. Dit kan in drie vorms verdeel word, afhangende van die ligging van die insnyding:\nDikwels word die hartklep self beïnvloed deur die vernouing (valvulêre aorta klepstenose). As die gebied bokant die aorta klep (die begin van die aorta) aan die ander kant vernou word, word dit supravalvulêre aorta klep stenose genoem. In ‘n subvalvulêre aorta klep stenose word die weefsel onder die hartklep vernou.\nAortaklep stenose: ondersoeke en diagnose\nAs daar vermoed word dat aorta klep stenose gedoen word, doen die dokter ‘n fisiese ondersoek. Hy meet die pasiënt se bloeddruk en luister na sy hart met die stetoskoop. In die geval van ‘n aortaklepstenose kan ‘n hartmurasie gehoor word tydens die uitwerpfase van die hartklop. Hierdie murmurering is gewoonlik hoorbaar op die vlak van die karotis arteries, waar dit voorkom as ‘n gedruisgeluid. Aortaklepstenose word die beste gehoor met die stetoskoop tussen die tweede en derde ribbes op die regterbors langs die sternum.\nOm die diagnose “Aortenklappenstenose” te verseker, gewoonlik gevolg deur ‘n diagnostiese apparaat:\nDie röntgenstraal van die ribbekas onthul enige verdikking van die linkerventrikel of die aorta. In ‘n laterale X-straal kan selfs die verkalking van die aorta klep gevisualiseer word.\nIn die reël, as daar vermoed word dat ‘n aortaklep stenose is, word ‘n EKG ook gemaak om die erns van die versmoring beter te bepaal. ‘N Verdikking van die linkerventrikel kan opgemerk word.\nEchokardiografie is ‘n ultraklank van die hart. Hiermee kan ‘n mens die Aortenklappenstenose baie goed bewys. Die vloeitempo by die keel word gemeet. Die oopmaakarea van die klep kan ook bepaal word, dws hoe ver die aortaklep oopgaan. Die klep-openingsarea is ‘n belangrike diagnostiese hulpmiddel om die erns van aortaklepstenose te bepaal:\nEffense aorta-stenose: groter as twee vierkante sentimeter\nMatige aorta-stenose: tussen 1,1 en twee vierkante sentimeter\nHoëgraad aorta-stenose: Minder as 0,75 vierkante sentimeter\nKardiale kateter ondersoek\nAortaklepstenose kan ook met behulp van ‘n linkerhartkateter ondersoek word. Vir hierdie doel word ‘n dun plastiese buis (kateter) gewoonlik in ‘n slagaar in die lies ingebring en oor die aorta na die aorta klep gevorder.\nAortaklep stenose: behandeling\nAs dit ‘n ligte aorta-stenose sonder simptome is, kan ‘n konserwatiewe (nie-indringende) behandeling eers uitgevoer word: die persoon moet fisieke inspanning vermy en voldoende sag wees.\nMatige tot ernstige aorta klepstenose veroorsaak gewoonlik simptome. In hierdie gevalle word ‘n operatiewe terapie aanbeveel.\nAortaklep stenose: chirurgie\nAs operatiewe maatstawwe word verskillende prosedures vir aortaklepstenose gebruik:\n‘N Aortaklepvervanging word veral gereeld in verworwe stenoses gebruik.\nAs deel van ‘n hartkateterisasie kan ook ‘n ballon-dilatasie uitgevoer word. ‘N Klein ballon word op die ingewikkelde gebied opgeblaas om die vernoude gebied te verwyd. By aangebore aorta-stenose toon hierdie prosedure goeie resultate. By verworwe aorta-klepstenose het ballon-dilatasie egter ‘n hoë terugval tempo (herhalingstempo).\nDie Ross-operasie word hoofsaaklik op aangebore aorta klepstenose by kinders uitgevoer. Die aorta klep word vervang deur ‘n ander hartklep – die longklep, wat tussen die regterventrikel en die groot longslagaar sit. Dit word op sy beurt deur ‘n ent vervang. Met hierdie prosedure kan die belangrike aortaklep saam met u groei.\nAortaklep stenose: medikasie\n‘N Bykomende geneesmiddelterapie is daarop gemik om die simptome te verbeter tot die operasie. Byvoorbeeld, die gevolge van aortaklepstenose – hartversaking en hartaritmieë – kan behandel word met betablokkers, hartglikosiede of selfs diuretika.\nAortaklepstenose: siekteverloop en prognose\nOnbehandelde aorta stenose kan ernstige gevolge hê: onstuimige bloedvloei na die verkalkte aorta klep kan daartoe lei dat klein klonte vorm. Dit kan deur die bloedstroom gedra word en in die brein beland. As hulle ‘n houer daar verstop en die bloedtoevoer stop, word dit ‘n beroerte genoem.\nAortaklep stenose kan ook hartaritmieë veroorsaak. As dit nie behandel word nie, kan dit lei tot ventrikulêre fibrillering en hartdood.\nIn chirurgiese behandeling van aortaklep stenose Die voorspelling is egter goed.