Seetõttu on suhteliselt tavaline hommikune kangestumine, kuid see võib viidata sellele, et teil on teatud probleeme lihaste, kõõluste ja liigestega, mida tuleks uurida ja ravida. Kui te ei tea, milliseid harjutusi peaksite tegema, vaadake treeningprogramme, millele me video vormingus varem linkisime. Kuid see võib olla ka ainult kõõluses endas - seda viimast nimetatakse päästikuks. Mõelge vaid sellele, kui midagi oma kätega tõstate - enamus jõudu tuleb õlgadest ja ülaseljast. Enesemeetmed ja osteoartriidi ennetamine Tomlene'is Pöidla liigestes on võimalik aktiivselt ennetada ja vähendada vananemisprotsessi.\nKas soovite midagi küsida või soovite rohkem selliseid professionaalseid täidiseid? Jälgi meid meie Facebooki lehel « Vondt. Pöidla osteoartriidi sümptomid See, kuidas inimesed valu ja düsfunktsiooni kogevad, on väga erinev - ja see tähendab, et artroosi astme hindamine ainult sümptomite põhjal võib olla keeruline.\nMõnel juhul võib isegi raske osteoartriit põhjustada ainult minimaalset valu ja sümptomeid, vastupidiselt sellele, kellel on ilmne valu isegi kerge osteoartriidi korral.\nKuigi on suured kõikumised on üldjuhul otsest korrelatsiooni etapil osteoartriit ja kui palju valu üks on. Liigeste kulumine liigitatakse viide erinevasse etappi. Nimelt jagate osteoartriidi 0-st staadiumist puudub osteoartriit või liigese kulumine 4. Erinevad etapid näitavad, kui palju kõhre liigestes laguneb ja kui suur on liigese kulumine. Lugege lähemalt osteoartriidi erinevate etappide kohta siin.\nIseloomulikud sümptomid ja kliinilised nähud kohta osteoartriit võib hõlmata: Kõrguse võib esineda mõjutatud pöidla liigesed. Nööbid, pöidla krigistamine ja lõhenemine selle liigutamisel. Kohalik rõhumugavus pöidla või pöidla välimise liigendi kohal.\nPunetus üle mõjutada ühist. Raskema astme kulumine võib kasutamise ajal valu põhjustada. Randmete, käsivarte ja õlgade kompenseeriva valu esinemise suurenemine.\nPöidlad mõjutatud osteoartriit võib põhjustada ka esinemissageduse suurenemist küünarvarre, õlavalu, kaelavaevusi ja kõõlusepõletik küünarnuki tennisevigastus. Seda seetõttu, et me kasutame käte kasutamisel enamasti pöidlaid - ja et kui teil on pöidlas osteoartriidi tõttu valu, põhjustab see kiiresti kaelavalu muu hulgas ka esinemissagedust.\nMiks on pöial hommikuti eriti jäik ja valus? Magades on vereringe ja sünoviaalvedeliku vereringe väiksem kui liikumisel - sellepärast olete hommiku alguses ja pärast pikka aega puhanud jäigem. Kuid nagu te teate, polnud teil seda varem - seega on see ka märk sellest, et teie pöidlad pole liikuvuse ja üldise tervisliku seisundi suured poidla liigesed tippvormis. Seetõttu on suhteliselt tavaline hommikune kangestumine, kuid see võib viidata sellele, et teil on teatud probleeme lihaste, kõõluste ja liigestega, mida tuleks uurida ja ravida.\nSee link avaneb suured poidla liigesed aknas. Osteoartroos võib viia calcifications thumb ühine ja välimise ühine Osteoartroos seega põhjustab kõhre pöidla liigesed jaotatakse.\nKui pöidaliigeses on nähtavaid suuremaid luukuule, on see selge viide sellele, et kuidas eemaldada hip puusa poletik staadiumis on suhteliselt kaugele arenenud artroos. Kuid see võib olla ka ainult kõõluses endas - seda viimast nimetatakse päästikuks.\nNeed kaltsifikatsioonid põhjustavad kõõluse koe vähem elastsust ja et pöidla liiges liikumine vastab seega liikumise ajal suurenenud vastupanule - mida võib kogeda kui pöialt plaksutamist ja krõmpsumist, kui sellel liigute. Kas soovite teada, kas teil võib olla kaela osteoartriit? Põhjus: miks teil on osteoartriit pöial?\nKuid põhjus, miks teil tekib osteoartriit pöidlas, ei pea olema nii keeruline. Nimelt toimub liigeste kulumine juhul, kui koormused ületavad keha enda võimet liigest vabastada ja parandada.\nPidage ka meeles, et vereringe mängib sellises parandamises võtmerolli. Just vereringe viib toitaineid ja parandavaid aineid liigestesse. Seetõttu on väga oluline, et teeksite iga päev käteharjutusi, harjutaksite oma suured poidla liigesed ja sirutaksite käsi, et aidata oma kätes vereringet suurendada.\nVanemaks saades ilmneb aja jooksul igapäevase kulumiskoormuse tõttu tavaline kulumine ja osteoartriit. Kõrgem vanus põhjustab ka kõhre ja liigeste paranemist. Käte artriidi kiirema esinemise kõige levinumad põhjused on korduv koormus ja käte, aga ka teie õlgade stabiilsuse puudumine.\nSamuti on põhjalikult dokumenteeritud, et luumurrud ja liigesevigastused põhjustavad varasemat osteoartriiti ja kiiremat vananemisprotsessi. Enesemeetmed ja osteoartriidi ennetamine Tomlene'is Pöidla liigestes on võimalik suured poidla liigesed ennetada ja vähendada vananemisprotsessi. Seda saab teha nii õlgade, käte ja käte lihaste aktiivse tugevdamise kui ka korrapärase venitamisega, et säilitada käte ja pöidladele kuuluvate kõõluste liikumine ja elastsus suured poidla liigesed mille tulemuseks on vereringe paranemine ja seega ka protsesside parandamine.\nVIDEO: 7 harjutust käte ja pöidla osteoartriidi vastu Siin näete videot seitsmest harjutusest, mida selles artiklis läbime loe: 7 harjutust käte osteoartriidi vastu.\nSiit olaliigendite narvide ravi lugeda üksikasjalikke kirjeldusi, kuidas harjutusi 1. Sammus teha. Liituge julgelt meie kanalil - ja jälgige meie FB lehelt igapäevaseid tasuta tervisenõuandeid ja treeningprogramme, mis aitavad teil veelgi parema tervise poole pöörduda.\nMinilindid paljud reumaatiliste ja krooniliste valudega patsiendid tunnevad, et kohandatud elastsusega on lihtsam treenida Lävihinnamehhanism Balls eneseabi lihaste suured poidla liigesed tööks Arnica kreem või sooja konditsioneer paljud inimesed teatavad mõnest valu leevendamisest, kui nad kasutavad näiteks arnikakreemi või palsamit - Paljud inimesed kasutavad arnika kreemi liigeste jäikuse ja valulike lihaste valu korral.\nLiituge julgelt meie YouTube'i kanal klõpsake siin soovi korral.\nPaljud inimesed on üllatunud, et uuringud näitavad, et selline lihaste ja liigeste ravi on tegelikult tõhusam kui treenimine 1kui on vaja vähendada valu ja pakkuda paremat funktsiooni osteoartriidi korral. Siis mõelge, kui tõhus võib selline ravi koos koduste harjutustega olla?\nKaasaegsed kiropraktikud ravivad nii lihaseid kui liigeseid, samuti juhendavad kodused harjutused pikaajalise taastumise tagamiseks. Kui teil on ulatuslik osteoartriit ja vaeva näete traditsiooniliste treeningutega, siis võime ka väga soovitada koolitus kuumaveebasseinis. Füsioteraapia võib hõlmata ka põletikuvastast laserravi, Shockwave Therapy ja nõelravi.\nRohkem vereringet kahjustatud suured poidla liigesed Peame uuesti rõhutama igapäevase venituse olulisust neile, keda käed ja pöidlad mõjutavad. Võtke see oma igapäevarutiini samamoodi nagu hammaste pesemine - iga päev saate 5—10 minutit venitada.\nKui te ei tea, milliseid harjutusi peaksite tegema, vaadake treeningprogramme, millele me video vormingus varem linkisime.\nSuured poidla liigesed kavatsete hinnata, kui palju artroos on liigeses, teete röntgenpildi - kuna see visualiseerib treemorikoe parimal võimalikul viisil. Selline pildistamisuuring võimaldab näidata lubjastumist ja kõhrekahjustusi. Kaasaegne kiropraktik või arst võib suunata teid röntgenuuringule. Selline avalik suunamine tähendab, et maksate ainult minimaalse omavastutuse. Selliseid pildistamiskatseid peaksid tegema radiograafid ja radioloogid - ja mitte isik, kellelt olete abi küsinud.


Krõõt Kiviste Ohmygossip.ee’le: Lapsega tuleb veidi rohkem asju planeerida ja prioritiseerida |\nOHMYGOSSIP — “Ma võin päris ausalt öelda, et pole vist millestki pidanud loobuma. Andsin trenne kuni raseduse lõpuni ja juba paari nädalse Amia kõrvalt korraldasin suurt tantsulaagrit. Lapsega tuleb veidi rohkem asju planeerida ja prioritiseerida, aga loobuma küll millestki ei pea,” räägib showgrupp Shaté looja Krõõt Kiviste Ohmygossip.ee’le.\nTäna on emadepäev. Mida teile see päev tähendab? Kas teil on selle päevaga seoses välja kujunenud ka mõni kindel rutiin-traditsioon?\nMa olen alles nii vähe aastaid olnud ema, nii et kindlat traditsiooni ei ole veel kujunenud. Sellest tähtsam on valik, et veedame selle päeva alati koos perega, ei tee sellel päeval ühtegi asja, mida peab tegema ja reageerime üldiselt spontaanselt sellele, mis mõtted hommikul tulevad. Täna läheme näiteks veeparki ja siis emme saab lõõgastada ka väikese massaažiga.\nTeadagi on emad õnnelikud, kui nende lapsed on tublid ja terved. Mis on aga need igapäevased asjad, mis teid oma last nähes rõõmustavad?\nKui ta jookseb kohtudes mulle nii suure hooga vastu, et me mõlemad kukume ümber. Kui vaatan teda lavalt ja on näha, et tal on sisemine soov tantsida ja see võrratu siiras rõõm laval olemisest. Kui ta märkab inimeste tujumuutusi ja üritab alati lohutada kurval hetkel. Kui ta ütleb, et armastab mind.\nKas olete kunagi tundnud, et lapse pärast olete mõnest asjast pidanud loobuma? (näiteks mõnest oma suurest unistusest,…)\nMa võin päris ausalt öelda, et pole vist millestki pidanud loobuma. Andsin trenne kuni raseduse lõpuni ja juba paari nädalse Amia kõrvalt korraldasin suurt tantsulaagrit. Lapsega tuleb veidi rohkem asju planeerida ja prioritiseerida, aga loobuma küll millestki ei pea. Peab lihtsalt rohkem läbi mõtlema, mida Sa tegelikult tahad ja seda elu Sinuni toobki!\nMida teie arvate – kas Eestis ema olla on hea, lihtne?\nMa arvan, et ema on igal pool täpselt sama lihtne olla kui lihtsalt hea inimene olla. Raskemates oludes võib tulla teha raskemaid valikuid, aga meie tunded ja rahulolu ei sõltu niivõrd välisest keskkonnast kui ikka sellest, kui suur sõber ise endaga oled.\nKrõõt Kiviste Ohmygossip.ee-le: “Ma panen oma südame kõigesse, mida teen!”\nKrõõt Kiviste on imeilus ning väga tegus 27-aastane naine. Ta juhib tantsuklubi Shaté, on ööklubi Maasikas loovjuht ning Arctic spordiklubi treener. Krõõt asutas tantsuklubi Shaté 12 aastat tagasi vaid kaheksa tantsijaga, nüüdseks on klubis 12 gruppi rohkem kui 240 tantsijaga. Ka tulevikuplaanid seob Krõõt enamasti tantsuga.


Inga Tagel • Õmblus- ja juurdelõikustööd Tartus\nMinu nimi on Inga Tagel. 1993. aastal osalesin Tartu Rahvaülikoolis õmblemiskursusel. Järgmisel aastal õppisin Tartu Õppekeskuses rõivaste konstrueerimist ja õmblustehnoloogiat. 1994. aastal astusin Tartu Ehitus- ja Kergetööstuskooli ning lõpetasin kergerõivaste õmbleja-juurdelõikaja eriala 1998. aastal. Kevadel 2012 lõpetasin Eesti Ettevõtluskõrgkooli Mainor projektijuhtimise eriala.\nTegutsen Tartus õmbleja-juurdelõikajana aastast 2000. Tänaseks on mul välja kujunenud oma püsiklientuur, mis on suur tunnustus minu tööle, aga seab edaspidiseks uued väljakutsed. Ka Sina oled oodatud minu kliendiks, sest isikupärased ja kordumatud riided ainult kaunistavad naist. Olen oma töös eesmärgiks seadnud klientide rahuolu ning seepärast arvestan ma klientide soovidega. Peamiselt ma õmblen naistele ja lastele, kuid vajadusel saavad ka mehed minult abi näiteks pükste lühemaks tegemisel. Lisaks nendele töödele võib minu poole pöörduda näiteks riiete parandamisega ja kardinate õmblemisega. Olen teinud erinevaid õmblustöid hotellidele ning restoranidele, näiteks Tartus Itaalia restorani töötajate riided.\nKuna tegutsen FIE-na, siis kindlat tööaega mul ei ole. Seega oleks hea, kui Sa saadaksid mulle e-kirja või helistaksid, et saaksime sobiva aja kohtumiseks kokku leppida.\nGaleriis kokku 96 pilti\nseelik 25 € kuni 50 €\nseelik voodriga alates 25 €\ntop 20 € kuni 40 €\npluus 20 € kuni 50 €\npüksid 25 € kuni 50 €\nvest 20 € kuni 40 €\nvest voodriga 25 € kuni 50 €\nkleit 25 € kuni 120 €\nkleit voodriga alates 40 €\njakk 40 € kuni 70 €\njakk voodriga 40 € kuni 85 €\njope alates 40 €\nkasukas alates 40 €\nriided tantsijatele ja iluvõimlejatele kokkuleppel\npalistus ja kantimine 1 € kuni 2 € / m\näärestus alates 1 € / m\npükste/seelikute lühendamine 5 € kuni 10 €\npükste/seelikute luku vahetus 5 € kuni 10 €\njope luku vahetus 8 € kuni 15 €\nriiete kitsamaks/laiemaks tegemine alates 5 €\nteenindus kohapeal kokkuleppel\nriided lemmikloomadele kokkuleppel\nToote või teenuse maksumus on kokkuleppeline ning hind sõltub toote tegumoest, keerukusastmest, suurusest, kangast ning teistest tingimustest. Toote valmimise tähtaeg sõltub kliendi võimalustest proovis käia ning hooajast. Kiirtellimuste hind võib olla kõrgem hinnakirjas toodud hinnast. Hinnad on käibemaksuta.\nNB! Valmistöid hoitakse 3 kuud alates valmimisajast ja pooleliolevaid töid 3 kuud alates viimasest proovist.\nTartu linn, Uus tänav maja 63a korter 54,\nMobiil: 56 621 292


Arkhip Kuindzhi maali “Darial Gorge” kirjeldus - Maalingud - 2022\nArkhip Kuindzhi maali “Darial Gorge” kirjeldus\nKuindzhi suutis maastikule naasta ebatavalise ilu ja maailma suurejoonelisuse tunde. Rändajad üritasid kõike uurida ja kunstnik tahtis nautida seda, mis on. Kuid ta ei pääsenud tõlgendusest. Ta mõistis loodust osana kosmilistest jõududest, mis võivad ilu kanda.\nKuindzhi otsis pidevalt reaalsuses maailmapilti. Ka ta otsis teda, kui vaatas Kaukaasia majesteetlikke mägesid. Tema lõuendil valgustab neid salapärane kuu. Näib, et see valgustus on mingi eriline, täiesti ebamaine.\nKuindzhi kasutab intensiivset värvi, mis võimaldab mägede ja jõgede tippudel hõõguda, justkui oleks need kirjutatud fosforestsentstoonides. Näeme salapärast riiki, mis on võimeline inspireerima romantilisusest ja sama toredatest unistustest tulvil visioone.\nEsmakordselt reisis kunstnik Kaukaasiasse 1888. aastal. Siin kohtus ta hämmastava nähtusega, millest sai erakordselt ilusate maastike hea märk. Kuindzhi nägi väga huvitavat nähtust - pilve pinnal kajastas tema kuju suurenenud suuruses.\nMägesid on kujutatud kõige suurema paatosega. Need on absoluutselt kättesaamatud, kuid meelitavad inimesi enda juurde. On vastupandamatu soov teada midagi salapärast. Just sellest saabki maailma sümbol, väga ilus, kuid täiesti kättesaamatu.\nÜhest küljest on Kuindzhi mäed võimalikult realistlikud, kuid samal ajal köidab kunstnikku eriti maailma mõtisklus. Universumis ühinevad maised ja planeedid. Neist saab üks. Inimese hing on täidetud maailma suurusega, millel on eriline heli. Seal toimub maa puhastamine igavese kaudu. Tänu sellele muutub see tõeliselt eriliseks ja uskumatult pühalikuks.\nKunstniku endi kasutatud värvid on üsna sünged. Kuid just nemad annavad kogu lõuendile ehtsa hiilguse erilise heli.\nMalevitši lehm ja viiul\nVaata videot: Mysterious NURAGHE civilisation First part (Juuni 2022).\nCopyright 2022 \_ Arkhip Kuindzhi maali “Darial Gorge” kirjeldus...


Ettevalmistus Värvi Puidust: Kuidas Pritsida Ja Täita Augud 🔧 Näpunäiteid Kodu Paranemist. Tee Oma Käed - 2019\nMida peate Puidu värvimine nõuab enne värvimist alustamist sageli täidetavaid ja krunditud auke. Mahud, mis vajavad täitmist, toodetakse sageli naelte, kruvide ja mõnikord kahju tekitamise tõttu. Täidetud augu jaoks on vaja lihvimist ja kruntimist enne värvide paigaldamist. Etapp 1 - ava puhastamine Kasutage kruvikeeraja, et eemaldada kõik aukud, mille olete täitnud.\nPuidu värvimine nõuab enne värvimist alustamist sageli täidetavaid ja krunditud auke. Mahud, mis vajavad täitmist, toodetakse sageli naelte, kruvide ja mõnikord kahju tekitamise tõttu. Täidetud augu jaoks on vaja lihvimist ja kruntimist enne värvide paigaldamist.\nEtapp 1 - ava puhastamine\nKasutage kruvikeeraja, et eemaldada kõik aukud, mille olete täitnud. Kasutage ava servade siledaks lihvpaberit.\nEtapp 2 - augu täitmine\nEnne alustamist lugege puidu täiteaine tootja juhiseid. Järgige juhiseid, täitke puu täiteaine pasta. Kandke piisavalt pasta, et täita augu veidi puupinda. Laske täitetil piisavalt aega täielikult kuivatada.\n3. samm - täitematerjali lihvimine\nKasutage liivapaberit, et lihvida täiteaine taset nii, et see muutub isegi puidu pinnaks. Olge ettevaatlik, et mitte töödelda puidu pinda. Piirkonna puhastamiseks kasutage niisket lappi.\n4. samm - ala praimimine\nRakenda praimer täidetud alale. Enne värvi kasutamist laske praimeril piisavalt aega täielikult kuivada.\nPõhiline » Kaunistamine » Ettevalmistus Värvi Puidust: Kuidas Pritsida Ja Täita Augud\nWingback Eesistuja Reupholstering Alustamine\nKroonmoulding saab lisada igale ruumile kalli välimuse ja selle trikkiks on paneeli valimine, mis koordineerib hästi kogu ruumi kaunistamisega. Kui teil on juba mitmekihiline teema, on mõni asi, mida meeles pidada, mis toob kaasa harmoonilise tulemuse. Kui teil on värvitud seinad ja / või baseboards, kaaluge sügavpuude plekid oma võra vormimiseks toonides nagu tan, taupe või kirsipuust.


MEIE PARIMAD 23 KURGI RETSEPTI TERVISLIKUL VIISIL NIISUTAMISEKS JA VäRSKENDAMISEKS\nKurk on Vahemere köögis tavaliselt kasutatav köögivili, mis on väga veerikas, kuna see on seotud suvega ning salatite, gazpachode ja muude külmade valmististega. Sellepärast oleme täna kokku pannud oma parimad 23 kurgiga retsepti, et niisutada ja värskendada tervislikul viisil.\nSee on meloniperekonnast ja teistest sarnastest pärit hiiliva kurgiit, mida süüakse tavaliselt toorelt, millel on palju tervislikke omadusi podagra, rasvumise ja südamehaiguste raviks, olles ka maskina täiuslik naha, väsinud silmade jaoks ja valu leevendamiseks herilase nõelamise eest.\nMeie parimad 23 retsepti kurgiga niisutamiseks ja värskendamiseks\nKülmad kreemid ja supid\nKreemiretseptid sobivad kurgiga väga hästi, kui see purustatakse koos mõne muu tootega, mis annab talle veidi keha, nii et see pole lihtsalt vesi. Selles kurgi- ja avokaadokreemis saavutatakse täiuslik tekstuur.\nKurgid on klassikalise Andaluusia gaspacho valmistamise oluline koostisosa nii koore koostisosade kui ka "tropoone" seas, mida tavaliselt serveeritakse peal garneeringuna, et see oleks võimaluse korral värskem.\nGazpacho austajad naudivad ka seda suvikõrvitsa gaspachot, mille valmistamiseks Lola Homar meile õpetas ja mille koostisosade hulgas on ka värskendav kurgi puudutus ja mis jääb kaunist rohelist värvi, mis kõigile meeldib. Sama huvitav on see kurgi salmorejo, mis on valmistatud tomatite asendamisel kurkidega, mida Minué meile paar aastat tagasi õpetas.\nKurgi kasutamisel on see originaalne kurk ja basiilik gaspacho, mille kreemja tekstuuri annavad lisatud mandlid ja mis oleks omamoodi kurgi ajoblanco, mis on praegu väga isuäratav.\nSegades klassikalist gazpachot puuviljade lisamisega, saame teha palju originaalseid retsepte, kus kurk on alati olemas. Täna oleme lisanud selle kerge õuna gazpacho, suve starter, mis kahtlemata meeldib neile, kes seda proovivad.\nKurgi ja jogurti kombinatsioon on samuti suurepärane, nagu see, mille Pam UnodeDos pakkus välja selles kurgi, jogurti ja piparmündi külma koore retseptis, sobib ideaalselt kuumadel suvepäevadel ja sobib ideaalselt dieediks.\nNeed samad koostisosad, jogurt ja kurk, on hädavajalikud Ida-Euroopa retsepti Tarator - Bulgaaria külma kurgikreemi valmistamiseks, mis sisaldab kreeka pähkleid, tilli, pipart ja kooritud kreeka pähkleid. Ärge lõpetage selle tegemist.\nKülmad kurgikreemid lõpetame selle retseptiga, mis ühendab kurki, avokaadot ja jogurtit ning on kaunistatud suitsulõhega. See on retsept, mis teile nii meeldis, et tegime selle ka videolõigus ja soovitan teil sel nädalal proovida, teades, et see teile meeldib.\nSelle vähesed kalorid, veesisaldus ja värskendavad omadused muudavad kurgi salatites väga heaks. Carmen valmistas tahiinikastmega puhastava salati, milles vaid poole kurgiga õnnestus selle valmistamisel anda väga eriline puudutus.\nKreeka köögis kasutatakse kurki palju ja hea test on see Kreeka salat, mille Minué valmistas ja mida olen kodus sageli korranud, sest ma armastan iga hammustusega kaasnevat maitsete ja tekstuuride kontrasti. Sa pead seda proovima.\nVäga peeneks viiludeks lõigatud carpaccios on kurk suurepärane garneering või eelroog ning seda saab riietada oliiviõli, parmesani juustu, vürtside või muu meelepärasega. Selles Marta retseptis on kurgi ja piparmündi carpaccio maitsev.\nTeine suurepärane salat kurgiga on see Bulgaaria salat, mida nimetatakse Shopska salatiks ja mida soovitan kuumadel öödel õhtusöögiks süüa. See on valmistatud tomati, kurgi, rohelise pipra, murulauku, sireeni või fetajuustuga ning peotäie peterselliga, maitsestatud õli ja äädikaga.\nLõpetame kooslusega, mida kasutame kurgi kasutamisel praktiliselt kõigis formaatides - kreemid, kastmed, salatid. See on kurgi ja jogurti salat, mis on eelroaks ja garneeringuks eksimatu.\nAasia toidud kurgiga\nKurk on idamaiste roogade levinud koostisosa ja eriti on see makirollide, uramakide ja muude traditsiooniliste roogade üks täidis - koos kalalõigetega. Need tuunikala ja kurgi uramakid on selle värske puudutusega, mida me selle köögi juures nii väga armastame. Kui soovite neid uramakisid valmistada ainult kurgi ja seesamiga, võite proovida seda teist retsepti.\nSarnaste koostisosade, pluss riisi ja nori vetikate abil valmistas Pintxo need lõhed ja kurgid Onigiris, mis on veel üks ideaalne sushi formaat selle koostisosa lisamiseks. Isegi kui Nigirid on tavaliselt valmistatud kaladega, mis katavad quenelle riisist valmistas meie partner kurgi nigiri kana ja avokaadoga, näidates selle toote mitmekülgsust.\nMuud retseptid kurgiga\nKurk sobib suurepäraselt värskendavate kastmete valmistamiseks, nagu me kasutasime selle kurgikastmega lõheburgeri retsepti täiendamiseks, mida kutsun proovima. Kontrastina sobib ideaalselt kurgikastme ja krõmpsuva kurgi vihje.\nSelles Manu Catmani valmistatud kreeka klassikalises tzatziki retseptis meeldivad teile ka kurgi kujul kastmed, mis sobib ideaalselt kastmeks või kastmeks köögiviljapulkade või cruditès, kuklid või grisinis et pakume aperitiivina.\nSellised värskendavad veed nagu see, mille oleme kurgiga valmistanud, on suurepärased niisutamiseks ning hea on lasta mõnest jääkuubikust kann valmistada, et harjuda sagedamini jooma.\nVeel üks uudishimulik roog kurgi abil "häälestamiseks" on klassikaline täidisega kartuliomlett, antud juhul suitsulõhe ja kurgiga, mis on ideaalne randa või basseini viimiseks ja rahuldava toimega hõlpsasti söödava roa nautimiseks.\nLõpetasime oma 23 parima kurgiretsepti koostamise koos originaalse vaniljekurgimoosiga, mille María José õpetas meid valmistama roboti Thermomix abil või ilma ja mis kahtlemata üllatab kõiki.\n© Johnny team 2021 Meie parimad 23 kurgi retsepti tervislikul viisil niisutamiseks ja värskendamiseks - https://foodrecipesite.com


Nutifoto ABC: väikeste asjade maailm - Delfi TV\nKaheksas video: vaatame, kuidas nutitelefoniga makrofotosid teha\nwww.DELFI.ee | 23. september 2019 13:56\nMakrofotograafia nõuab reeglina kalleid kaameraid ja objektiive, et väikestest objektidest ilusaid pilte teha. Nüüdseks on aga võimalik ka nutitelefoniga üpris kvaliteetseid makrofotosid teha.\nEt nutitelefoniga makromaailma sukelduda, tuleb lihtsalt natuke kastist välja mõelda ja oma kaamerast viimane võtta. Teatavasti pole telefonidel spetsiaalset makroobjektiivi, kuid edukalt saab kasutada juba olemasolevaid objektiive.\nTuleb arvestada, et lendavat putukat ei saa me ilmselt kunagi ilusti pildile. Küll aga võib kätt proovida staatiliste pisidetailidega, nagu puulehed, veetilgad, valgusvihud jms.\nAlati ei pea detaile nii-öelda ülevalt alla pildistama. Esiteks võiks minna objektile võimalikult lähedale, laskuda sellega ühele tasapinnale ning seejärel ka telefon tagurpidi keerata. Sedasi on telefonikaamera objektile veel lähemal. See annab sinu fotodele hoopis uue vaatenurga.\nMakrofotode puhul on oluline fookus paika saada. Kõige parem on seda teha, kui sinu telefonis on olemas PRO-funktsioon, mis laseb tihtipeale fookuse manuaalselt paika sättida. Kui sul aga sellist funktsiooni pole, saad fokuseerida ekraani sõrmega puudutades.\nAlati võid proovida ka erinevaid objektiive, kuigi nii-öelda tavaline objektiiv on nutitelefoni puhul makrofotode jaoks reeglina kõige parem. Küll aga saad näiteks lainurgaga tagatausta mahtu suurendada.\nDetaile, mida pildistada, leiab igalt poolt. Õuest, kodust, töölt ja kust iganes. Nii et kui soovid teha huvitavaid pilte kas või oma Instagrami konto jaoks, proovi makrofotograafiat!\nNutifoto ABC huawei, nutifoto fotograafia Huawei Instagram makrofoto nutitelefon\nJaak Aab: mina praegu preemiaid ei jagaks. Avaliku sektori palkade võimalik kärpimine kerkib teemaks teisel poolaastal 140


26 PARIMAT ASJA, MIDA COLOMBIAS TEHA - AMEERIKA\n26 parimat asja, mida Colombias teha\nKui plaanite külastada Ladina-Ameerikat, siis siin on 26 parimat asja, mida Colombias teha. Pole kahtlust selle suurepärase riigi valimine on suur edu, kuna sellel on tohutu geograafia, mis on täis kauneid kohti, alates linna sihtpunktidest kuni hiiglaslike džunglite, kõrbete, randade ja ajaloo laiusteni.\nAlustame oma reisi läbi ulatusliku Colombia, külastades selle pealinna Bogotá. Siin on palju tegevusi, mida saate teha, kuna see on moodne linn, mis paistab silma oma mitmekesisusega:\nPuhka ja naudi Simón Bolívari pargi ilu.\nLähenege suurepärasele Tunali suurlinnapargile.\nNautige maailma kõige rahvusvahelisemat kolumbiat Gabriel García Márquezi kultuurikeskuses.\nElage oma elu kõige põnevamaid kogemusi Mundo Aventuras.\nJa See on väike näide kõigest, mida Bogotá toob. Ainult tänavatel astudes ja oma inimesi nautides saate seda tohutut ja võluvat metropoli põhjalikult tunda.\nSuundume nüüd veel ühte muljetavaldavasse Colombia nurka, Amazonasesse. Populaarset džunglit seostatakse tavaliselt Brasiilia geograafiaga, kuid ka sellel Lõuna-Ameerika maal on väike osa sellest hiiglaslikust aiast:\nAvastage Amazonases taimestiku ja loomastiku tohutu mitmekesisus Esineb piirkonnas.\nKülastage riigi pealinna Leticiat. See on kaubandusele keskendunud linn, kuhu pääseb džungliteede kaudu.\nNautige seiklusturismi ja kõndige kogu planeedi ainulaadsetel džungliteedel.\nAvastage sügavas Amazonase džunglis elavaid rahvusparke ja aborigeenide kogukondi.\nNavigeerige jõuka Amazonase jõe majesteetlikkuses.\nLähenege põnevatele kohtadele, nagu Puerto Nariño või Micose saar.\nKolumbias parimate asjade otsimine, Seejärel suuname oma sammud Boyacá poole, Ameerika riigi südames:\nBoyacá osariigis saate heita pilgu kogu osariigi kauneimatele looduspaikadele.\nÖkoturismi saate harrastada selle mitmetes loodusparkides täis järvi ja metsi.\nKülastage ühte pealinna Tunjast pärit Boyacá linna, mis on täis teisi lugusid ja monumente, näiteks Chiquinquirá või Paipoa.\nJätkame oma marsruuti, otsides parimaid lähenevaid Colombias tehtavaid asju riigi üks kuulsamaid linnu, Cartagena de Indias:\nCartagena on ajalugu täis linna, mida mäletate paljudes kohtades, mis tal siiani olemas on, nende hulgas tõstab esile seinaga linna või inkvisitsiooni palee.\nAjaloost kaugemal, Cartagena Sellel on imelised peene liivaga rannad ja sügavsinised veed.\nSee on linn, mis võõrustab igal aastal sadu rahvusvahelisi kongresse ja igasuguseid olulisi üritusi.\nCartagena on linn, mis õhkab kultuuri ja puhkust. Kahtlemata suurepärane koht, kus nautida ja tundma õppida Colombiat kogu selle tohutult.\n"Mulle piisas, kui tegin sammu seina sees, nägin seda kogu oma suurejoonelisuses kuue pärastlõuna paistes ja ma ei suutnud alla suruda seda uuesti sündimise tunnet."\nLäheme nüüd Barranquillasse Otsides kõige huvitavamaid tegevusi, mida Colombias teha saame:\nBarranquilla karneval - Gary C. Tognoni / Shutterstock.com\nTulge külastama Magdalena jõge, kus on suur kohalolek linnas.\nKui ei tea Barranquilla karnevalid, peaksite teadma, et see on Colombia üks olulisemaid festivale, mis meelitab igal aastal tuhandeid külastajaid ja turiste.\nBarranquilla on suurepärane linn linnaelu nautimiseks. Kaubanduskeskused, muuseumid ja isegi täielik loomaaed on mõned selle kõige olulisemad vaatamisväärsused.\nSamuti võite pääseda Barranquilla randadele, mis on tõeliselt ilusad ja taevalikud.\nJätkake oma reisi läbi Colombia, otsides parimaid vaatamisväärsusi ja peatume Santa Martas:\nKolumbia Kariibi meri - Jess Kraft / Shutterstock.com\nLahe keskel leiame imelised rannad Santa Marta, iidne Colombia linn, mida ümbritsevad Sierra Nevada mäed.\nNagu rannad, võite matkata ja ökoturism eelnimetatud Sierra Nevada osariigis.\nKa Santa Marta looduspargid paistavad silma et lisada meie marsruudile mõni seiklus, nagu Tayrona oma.\nMuidugi võite külastada Santa Marta vanalinna, kus asuvad koloonia ehitised ja kaunid maastikud. Piisab, kui nimetada Bastidase laudtee, San Juani neem või selle ajalooline keskus, paljude teiste hulgas, mida avastada.\nNeed on meie arvates Colombias 26 parimat asja, mida teha. Aga selles tohutus riigis on rohkem üllatusi, kui võite iga külastuse järel avastada.\nVideo: Dennis McKenna USA - speaker at Psycherence 2018 (Märts 2020).


Kuidas luua Tekst SMS Promotions - Tips for you - Tipsed.Com\nTekstsõnumid või lühisõnumi (SMS), on mullistanut inimesed suhtlevad, võimaldades neil saata lühike uuendused oma sõprade ja perega ollesliikuda, ilma et kutsuda neid telefoni või arvutit kasutada.Täna SMS hakkab kasutatakse tutvustusi samuti.See võib olla väga võimas reklaami vahendiks, kuna see haarab oma publiku tähelepanu niipea, kui nad kiirenemist oma mobiiltelefoni ja kui edendamiseks on atraktiivne, julgustab neid edastada see oma sõpradele.Need teenused on võimalik luua internetis.\nKoguge nimekirja numbreid lisada oma edendamiseks.Neid saab kogutud olemasolevate klientidega, külastajaid oma kauplus, külaline kommentaar kaardid või muud meetodit, mis võimaldab kliendil lahkuda oma mobiiltelefoni number eesmärgil reklaami saamisest teile tulevikus.\nVali tekstisõnumi teenust.Seal on palju saadaval, ning proovi link on varustatud see artikkel.Sa üldjuhul võimalik valida interaktiivne kahesuunaline teenuse või eetrisse ühesuu\nnaline teenust.Ringhäälingusaadete on informatiivne sõnum nagu kaubik, samas interaktiivne teenus julgustab vastuvõtja vastata sõnum ja on parem reklaamvõistlused või tutvustusi piirdutakse vastajate arv.\nRegistreeru teenuse klõpsates vastavat linki lühisõnumite kodulehel.Mõned teenused pakuvad tasuta prooviperioodi.Keerulisemate ja enam kampaaniad, võiksite rääkida esindaja luua teenust.\npakkuda teenust oma firma nime, oma sõnum ja oma nimekirja numbrid.Sest interaktiivne teenus, võid kirjutada vastuse sõnumi saata klientidele, kui nad reageerivad oma sõnum.\nJärgige lõpetada registreerimise kord on sisestatud esialgsed andmed.Sa pead kontrollida, mis kell ja kuupäev soovite sõnumi saatnud, siis antakse kasutajanimi ja parool, mis võimaldab teil vaadata andmeid oma sõnumeid saatnud ja vastuseid.Kui konto on loodud, saate käivitada rohkem kampaaniaid kergesti kasutades online vormi.


Itching for Eestimaa: Eesti kõige suurem probleem\nKallid eestlased. Mina olen natukene kurb. Miks? Sellepärast, et kõige eestlased mõtlevad, et mina olen missugune inglise keele õpetaja. Nad ei viitsi rääkida oma keeles. Nad arvavad, et inglise keel on parem minuga.\nMa ei usu et see on õige kui minu naine räägib kogu aeg minuga inglise keeles. Ma usun et kõige parem stenaarium on see, et ma oskan eesti keelt kui hästi kui mu naine oskab inglise keelt.\nSiis, palun. Olge minu sõber. Palun abi. Kui ma ütlen midagi eesti keeles, siis ütle teie vastus eesti keeles ka.\nPostitaja: Giustino kell 12:00 AM\nMulle oli tõenäoliselt suur abi, et ma olin Lasnamäel - ma võisin eesti keelt rääkida vene poepidajatega ;-)\nMina soovitan, et võta võim endale. ;-) Ära palu eestlasi, et nad räägiks Sinuga eesti keeles, ja ära vasta neile inglise keeles, kui nemad hakkavad inglise keelt rääkima. Lihtsalt räägi ise eesti keeles. Sa oskad seda juba üsna hästi. Ega üks eestlane kaua vastu panna ei suuda, kui võõramaa mees eesti keelt püüab rääkida. Üsna varsti läheb süda hardaks ja vastupanu lakkab. Sest see meeldib meile ju tegelikult väga.\nTee nii ja varsti Sa ei olegi enam võõramaa mees, vaid päris oma.\nGiustino, mina räägiksin Sinuga küll eesti keeles. Nimelt on arvatavasti sinu eesti keel parem, kui minu inglise keel... :)\nMa lihtsalt ei jõua ära kiita, kui kiiresti sa oled eesti keele õpingutes arenenud. Nagu tead, on meil siin palju kaasmaalasi, kes on terve elu Eestis elanud, kuid keelt ei oska. Oma osa on kindlasti ka selles, et Giustino on meil lihtsalt väga intelligentne inimene. :)\nPikaaegne Sinu blogi lugeja.\nma arvan, et mina olen ainuke eestlane, kes suhtleb kõigi eesti keelt õppivate välismaalastega AINULT eesti keeles. järjekindlalt ja jäärapäiselt, kusjuures. ja appi tuleb enne "viipekeel" kui inglise keel.\nkui tartus juhuslikult kokku põrkame, siis räägime. ilusas eesti keeles, eksju?\nMinu sügav lugupidamine:)\nAlati kui keegi sinuga inglise keeles räägib, ära häbene ja palu neil eesti keelt kasutada. Piisab kui ütled: "Ma tahan seda ilusat keelt veelt paremini rääkima õppida," - iga eestlase süda lihtsalt sulab... ja mõnel hella hingega inimestel tuleb isegi pisar silma ;)\nI don't understand this problem. If you want to practise your Estonian and be spoken to in Estonian, just get out of the circle you are in once in a while. Get out into the countryside, go to small towns, talk with local people, preferably over 35 or 40 years of age. There must still be a few hundred thousand estonians who don't have beyond a rudimentary level of English. You live in a University town so of course there's going to be a high level of competence in English. You need to go out there and chat with the "good ole boys" of Estonia! :-)\nOh, vabandus et ma kirjutasin inglise keeles! Ma ei tea eesti keelt kui hasti sina, Giustino! Ma lahen praegu, head aega! :)\nEestlased lähevad kergesti üle teiste keelte peale - võib-olla vihjab Giustino ka sellele üldisele tendentsile. Soome keele puhul olen aga hiljuti täheldanud, et tihti vastatakse eesti keeles - päris lahe.\nPean ütlema, et mu "kodueestlasest" naine on ses mõttes tõeline prantslane - ta ei talu seda, kui inimesed räägivad vigast keelt, aga see pädeb ka inglise keele suhtes. Minu suhtes kehtib range nõue, et ei tohi oma väliseesti murrakut kasutada omavahelises suhtluses. Ilmselt abikaasa on erand, kes reeglit kinnitab.\nVälismaal käies täname-tervitame kohalikke aga raudselt eesti keeles.\nsammas ütles ...\nGiustino, sinu mure on kahekordne. Sa oled kurb Eestis esineva probleemi pärast ja mures enda keelepraktika vähesuse pärast. Mina, eestlasena, jagan sinu muret. Kas sa tead, et jagatud mure on pool muret (ja jagatud rõõm on topelt)?\nGiustino, see probleem on Eestis kahetsusväärselt levinud ja eestlased ei taha seda mõista. Ole aktiivne, räägi järjekindlalt ise eesti keeles. Ütle oma vestluspartneritele, just nii ütlegi: "Ma ei ole inglise keele õpetaja, ma olen eesti keele õpilane". Võib-olla see aitab. Ma usun, et sellest on kasu.\nProbleemi üks põhjus, millele sa ise juba viitasid, on see, et eestlased tahavad õppida inglise keelt. Väga hea, tore. Ja sina annad neile keelepraktikaks suurepärase võimaluse. Kättesattunud elus ameeriklane :-), seda ei juhtu iga päev ja temalt tuleb kõik sõnad välja pigistada! Ära anna alla, ära nii lihtsalt loovuta. :-)\nSarnaseid näiteid võib tuua soome ja vene keele põhjal. Kohalikud venelased ei näe põhjust õppida eesti keelt, sest nad on üle poole sajandi saanud siin vabalt suhelda vene keeles.\nSoome turistid kuulevad eestlasest teenindaja käest sõnu - üksi, kaksi, kolme, kruunu, bussi, satama, keskusta - ja nad ilmselt arvavad, et see eesti keel on küll kummaline, aga mõistetav. Tegelikult väänavad paljud eestlased sõnu "soome keelde", aru saamata, et soomlased ise selliseid sõnu ei kasuta.\n"Ma ei usu et see on õige kui minu naine räägib kogu aeg minuga inglise keeles." Mis probleem see siis nüüd on? Kas sa oled Epule seda öelnud? Kodused asjad tuleb ikka omavahel selgeks rääkida! Ok, keeruline muidugi, kumbki tahab õppida oma ja lapsele on vaja õpetada kahte keelt, aga ... Kui sa ei suuda oma naisega suhtlemiskeelt kokku leppida, kuidas sa saad siis rääkida Inimesega Tänavalt?\nSul on hea eesti keel. Kui mina oskaks nii hästi inglise keelt, ma oleksin õnnelik, aga ma ei oska, sest pole viitsinud õppida. Kuid ka sinul on õppida ja paremaks muuta veel väga palju. Ja sina viitsid. Respect!\nEesti kõige suurem probleem? Jah, see võib olla eesti kõige suurem probleem. Oma keele maha salgamine, on samm hääbumise suunas. Ma loodan, et sinu kurba sõnumit loeb mõni rahvastikuministri büroo töötaja. Ma soovin, et sinu muret mõistaksid kõik eesti inimesed.\nYou need to go out there and chat with the "good ole boys" of Estonia! :-)\nSee ei ole küll eriti hea nõu minu arust. Kas siis selleks, et mõni sõna eesti keelt rääkida, peab Tartust lahkuma? Mina olen küll alati Tartus eesti keelega hakkama saanud, kui sinna olen juhtunud. Linlased pursivad päris ilusti. :-P\nSelleks, et keel selgeks saada, tuleb elada oma tavapärast elu selles keeles. Nii lihtne see ongi.\nTea, kas see asi ikka päris nii traagiline on? Mina arvan, et ei ole.\nVõib-olla on asi hoopis selles, et läänest pärit inimese eesti keele õpingud on selline haruldus, et me ei tea õieti, kuidas sellisega käituda. "Ohh, sa räägid nii hästi eesti keelt! Isver-susver!"\nSellest minnakse sellisesse pöördesse, et normaalne, lihtne suhtlemine muutub raskeks. Mõeldakse, et see mingi eriline austuseavaldus, ja et ei tea, kuidas sellele vastata. Mõni mõtleb ilmselt, et äkki peaks viisakusest vastama hoopis teise emakeeles. :-)\nSeepärast ei soovitaks mina meie Jussile eestlastelt koostööd paluda või nende keele ilu kiita. See tekitab distantsi, mis ei tule kasuks. Mina, näiteks, ei palu kunagi, et eestlased minuga eesti keelt räägiks. Ja kunagi ei kiida eesti keele ilu teisele eestlasele. Ja näe, kui hästi olen keele selgeks saanud! :-P\nKäitu tavalise eestlasena ja sa saad tavaliseks eestlaseks. See, et väike aktsent on küljes, või et mõni kääne või pööre vahel valesti läheb, ei tähenda midagi.\nKirstjan, mõistlik jutt. Liialdada ei maksa. Lihtsalt ela ja räägi.\nMa arvan, et sa pead õppima rääkima sama mittearusaadavalt, kui seda teevad eestlased :P Kuna su juured on Itaaliast ja sa ise oled inglise keelses keskkonnas üles kasvanud, on su suu arvatavasti liiga treenitud sellise lohaka keele jaoks nagu eesti keel. Harjuta rääkimist nii, et sul suu üldse ei liigu, siis jätad sa endast professionaalsema mulje :) Kui sa väga ilmekalt oma huuli ja nägu rääkimise taktis väänad, siis võibki mulje jääda, et oi, küll tal on nüüd raske rääkida. Kus alles peab nüüd vaeseke pingutama, et nii lihtsaid sõnu välja saada. Siis tullaksegi pigem vastu ja minnakse inglise keele peale üle. Kui sa mokaotsast veidike pomised, ei pane keegi võib-olla tähelegi, et sa välismaalane oled :D\nsamal teemal - ma ikka ei väsi ja ei väsi ära imestamast, kuidas läänepoolsete rahvaste esindajad (ameeriklane või itaallane või uelslane) selle suht raske keele endale poole aastaga selgeks teevad, kuigi NENDEGA oleksid kõik valmis 'po-tšelovetšeski' suhtlema. kui kõik need välismaalased siia õnnestuks jätta, poleks eestlaste tagasikutsumise programmi vajagi.\nGiustino! Su eesti keel on suurepärane! Iga keele puhul on kõige olulisem, et selles keeles saaks vastastukku suhelda ja selleks oled Sa absoluutselt võimeline. Ning veel - ära pelga, kui tuleb mõni viga. Need kaovad aja jooksul.\nMulle ei meeldi küll tähti närida, aga ma parandaks ikkagi mõned vead sinu tekstis ära. Loodan, et sa ei pahanda.\n1. Sellepärast, et kõik eestlased\n2. mina olen mingisugune\n4. ma oskan eesti keelt nii hästi kui mu naine oskab inglise keelt.\n5. Olge minu sõbrad (Olge on mitmuses, seetõttu peavad ka sõbrad olema mitmuses)\n6. öelge teie vastus ka eesti keeles (veel parem oleks tegelikult kasutada väljendit vastake eesti keeles)\nMa ei ole kainud eesti koolis kaua aega. Siis ma kirjutan mis ma kuulen, mitte mis on õige. See on minu kõige suurem probleem.\nKallid eestlased. Minu meel on pisut kurb. Miks? Sellepärast, et kõik eestlased mõtlevad, et olen mingisugune inglise keele õpetaja. Nad ei viitsi oma keeles rääkida. Nad arvavad, et mulle sobib inglise keel paremini.\nSee ei ole minu arvates õige, et minu naine räägib kogu aeg minuga inglise keeles. Ma usun, et kõige parem stsenaarium on see, et ma oskan eesti keelt nii hästi kui mu naine oskab inglise keelt.\nNiiiis - palun. Olge minu sõber. Palun abi. Kui ma ütlen midagi eesti keeles, siis vastake eesti keeles ka Teie.\nKui Kauri kriitika on asjalik, siis sina, anonüümne, võiksid küll millegi muuga tegeleda. ;-)\n...sest tuleb ju ikka vahet teha, mis on objektiivselt viga, ja mis on subjektiivne "maitse asi".\nMina, Epp, Justini naine...\nJah, probleem on olemas. Me oleme tegelikult HARJUNUD omavahel inglise keeles rääkima (see oli meie suhtluskeel, kui kokku saime) ja seda on raske muuta. Loomulikult ma teen Justinile vahel keeleõppimise tunde, aga igapäevaelus kipub ikka libisema inglise keele peale.\nEile oli see olukord, kui ma olin väsinud ja me tükk aega rääkisime nii:\nJustin: aeglases eesti keeles,\nmina: vastasin kiires inglise keeles.\nLõpuks Justin küsis: MIKS sa nii teed?! Ja ma ei olnud ise märganudki, et ma nii teen!\nMulle on lihtsam rääkida inglise keeles, sest eesti keeles pean ma tempot maha võtma ja sõnu valima.\nSee ei vabanda ;) Aga põhjendab.\nKatsun rohkem ikka eesti keele peal olla.\nAga parimad keeleõpetajad on muidugi need, kes inglise keelt ei oska. Neil ei teki seda libastumise ohtu.\nKusjuures harjumusel on tõesti väga suur jõud. Ma mäletan, et kui meil oli klassis eelmine aasta vahetusõpilane Saksamaalt, kellega me alguses inglise keeles suhtlesime, siis 3 kuu pärast, kui ta oli eesti keele juba enam-vähem selgeks saanud, oli just meil väga raske eesti keelele üle minna. Oli juba välja kujunenud harjumus, et temaga ja välismaalastega üldse tuleb inglise keelt rääkida. Isegi aasta lõpus rääkis mõni klassikaaslane temaga veel inglise keeles, kuigi kogu aeg juhiti tähelepanu sellele, et ta tahab saksa keelt rääkida.\nEestis elades peaks see eesti keel ise enesest pikapeale kylge hakkama. Tunnistan aga, et mina n2iteks ei viitsi oma naisele eesti keelt 6petada. See oleks ka yks k66gikeele tasemel suhtlemine niikuinii, sest k6ik eluks ja t66ks oluline on ju tegelikult inglise keeles. Kui me eestis elaksime vaevalt, et ma sealgi mingiks koduseks keele6petajaks hakkaks. Ma oletan, et mida paremaks Justini eesti keel muutub, seda v2hem inimesed temaga inglise keeles suhtlema hakkavad. Ise ju ka ei taha kedagi selle eesti keelega piinata kui n2ed, et inimesel jooksevad iga lihtsamagi asja peale klemmid kokku. Siis ongi nii, et r22gid v2liseestlastega eesti peol terve 6htu inglise keelt. Eriti jube oleks ju midagi vahepealset r22kida. Piisab sellest, et eestis terve noorem p6lvkod paneb nyyd sellist puhast estonishit nii, et tolm taga. Nii raadios kui teles.\n(Sorry about the weird lettering.)\nMina ise olen vahetusõpilane (Saksamaalt) nii et ma tean väga hästi, kui raske see on, kui ei räägita sinuga eesti keeles. Kuigi mul ei ole väga suureid probleeme olnud, eelmisel aastal oli Tallinnas üks põiss Lõuna-Aafrikast ja keegi ei rääkinud temaga eesti keeles, kuna ta on mustanahaline.\nMõned tahavad inglise keelt (või vähed ka saksa keelt) harjutada ning nii tuleb alati paluda, et nad räägiksid eesti keeles. Võib-olla pole Eestlased lihtsalt sellega harjunud, et keegi õppib eesti keelt võõrkeelena ("Sa oskad nii hästi eesti keelt, mõni venelane elab Eestis juba oma terve elu ja ei räägi ühtegi sõna eesti keelt" on äkki tuntud lause). Tean, et see on mõnikord masendav, aga ära anna alla! Mingil hetkel nad siis küll mõistavad, et sa tõesti tahad seda ja et sa tõesti oskad eesti keelseid lauseid kujundada (ime!). Siis nad juba hakkavad sinuga eesti keeles rääkida, oma emakeeles rääkida on ju ikka mugavam kui võõrkeeles ;).\nMuide, Justin, mul oli täpselt seesama probleem, kui te Epuga siin minu juures käisite, et kummas keeles ma siis sinuga nüüd rääkima peaksin...? Sellepärast tekkiski selline naljakas kahekõne - kord eesti, siis jälle inglise keeles. Pärast mõtlesin veel tükk aega, et kuidas parem oleks olnud. Eestlastel on see viga jah, et nad kipuvad välismaalastega liiga kergesti inglise keelele üle minema. Ja kuna mu pereringis on nii britte kui iirlasi, pluss veel ameeriklastest sõbrad, siis olen harjunud nendega inglise keeles rääkima (sest nemad eesti keelt ei räägi). Aga nüüd on vähemalt üks probleem lahendatud! :)\nBePositive ütles ...\nIssand, minul tulid igastahes pisarad silma, nii südamliku murekurtmist lugedes. Müts maha Sinu ees, Justin, ja ka Anna ees :) Tublid olete. Ja ise tuleb lihtsalt rohkem peale käia, et teised Sinuga eesti keeles räägiksid :)


TimberHall 141 – Timberhall\nPuidutööstushoone ja büroo.\nVIILHALLI ENERGIATÕHUSUS – kahte kasutusotstarvet arvestades määratakse viilhalli energiatõhusus (kas A, B, C või D klass) ja lahendatakse küte-jahutus-ventilatsioon. Vastavalt Eestis 11.12.2018a. kehtivale määrusele nr 63 „Hoone energiatõhususe miinimumnõuded“ tuleb paljudele viilhallidele koostada litsentseeritud spetsialisti poolt Energiamärgis. Antud hoone tööstushoone osa Energiamärgise nõue sõltub tootmisprotsessil eralduvast soojusenergia näitajast.\nTimberhalli hoonetel on võimalik kõiki välis- ja sisegabariite, värvilahendusi ning kattematerjale muuta. Sisekujundudes on võimalik kasutada kaasaegseid lahendusi. Antud projekti on 7 päeva jooksul külastatud 582 korda.


Sportkoer blogi: Jäljepõldudest\nKoera koolitamise juures jäljel on mitu erinevat nö. tasandit, mille jaoks peab mõtlema.\n1. Koera koolitamine jäljel algab õige rütmi, tehnilise töö ja tempo õpetamisega. See on nö. kõige alus, sest selleletoetudes on võimalik teda kohandada erinevatele pinnastele, samuti parandada vigasid esemelt liikuma minemisel või nurkades ning samuti pinnasemuutustel jne.\n2. Koerale antakse kogemus ning enesekindlus erinevatel pinnastel töötamiseks. See kogemus on äärmiselt oluline, sest erinevad pinnased lõhnavad erinevalt ning ka inimese jälje lõhn lisaks sellele et see lõhnab erineval seal, ta ka omab erinevat iseloomu. Näiteks rohu sisse jääb ilmselgelt suurem lõhnapadi ning tuulisema ilmaga jääb ka rohu sisse lõhna rohkem kinni. Samas aga kõrgemas rohus tuulisema ilmaga on värskemal jäljel lõhn laiemalt paigutunud. Koer peab õppima nö. mõistma erinevaid pinnaseid ning nende erisusi ning jäljelõhna käitumist nendel. Oma kogemuse põhjal väidan üsna veendunult, et alguses läheb uute pinnastega kohanemisega koeral oluliselt kauem aega, kui hiljem. Läbi erinevatel pinnastel töötamise tulnud kogemuse õpib koer hiljem oluliselt kiiremini kohanema. Samas on alati vaja paar trenni nö. kohanemiseks, kui siirduda täiesti uuele pinnale.\n3. Kolmans tase on kogemuslik tase. Ehk koer peab omandama läbi treeningute kogemuse, kuidas lahendada erinevaid probleeme, kuidas tulla välja stressist ning kuidas ise leida vajalikku meeleolu ja rütmi ning seda erinevate pinnasemuutuste puhul.\nKoer on loomanaq väga hästi kohanduv. Kui te jälgite kodus kutsikaid, siis see on täiesti imeline, kui kiiresti nad õpivd käituma erinevates olukordades ning erinevate inimestega. Tegelikult nad ju loevad lausa lennult inimeste meeleolu ja teevad sellest omi järeldusi. Koeraga jälge treenides tulebki arvestada selle kohanemisvõimega ning eelpool kirjeldatud kolme tasandiga. Kui koerale treeningute käigus ei anta eri pinnaste kogemust või stressi lahendamise kogemust, siis koer ka ei oska seda teha jäljel töötades. Jäljekoolituse baasasjadest olen ma siia blogisse kirjutanud päris palju artikleid . Pikem nö. kokkuvõttev artikkel on ka Sportkoera lehel http://sportkoer.ee/koerasport.php . Oluline oleks koera treenides vaja mõelda nö. lõppeesmärkidele, milleks peaks olema töö raskematel pinnastel ning rohekmate probleemide ja üleminekutega. Treeningud peavad niimoodi edenema, et seda lõppeesmärgiks nö. vajalikku kogu aeg sisse tuleks. Meil Eestis räägitakse palju teemal, et noore koeraga ei või üht või teist teha, et see tapab ta ära. Ma olen tegelikult kuulnud ringiga lahedaid jutte ka enda kohta nö. selja taga räägitavat, et ärge Aivo juurde jäljele minge, ta tapab koerad ära. Ütleme siis nii, et kui ma ei jagaks spordist midagi ja vaataks laste jalgratta treeniguid, siis see tunduks ka tapmisena. Samas, kui lapsed teevad trenni iga päev ning on eesmärgiks seadnud osalemise maailma suurvõistlustel, sisi nad on kohanenud sellist etreeningutega ning ilmselgelt vaikselt allamäge sõtkudes ei jõuaks nad kunagi sinna. Kõike tuleb lihtsalt teha targalt. Vaadake kasvõi Merikese ja Käbi jäljesooritusi. Kas Käbi näeb välja selline, et ta ei taha jäljel töötada või tal on sellega nii tugev vastikustunne, et teda tuleb vägisi jäljele ajada. Mulle pole nagu silma jäänud. Kui te vaatate aga siit blogist kevadise FH võistluse jäljevideot koos kommentaaridega ( http://sportkoer.blogspot.com/2012/05/fh-voistlus-19-mail.html), siis sealt on näha, et alles just 2 aastaseks saanud koer lahendab üsna rasketes tingimustes nii probleeme kui ka stressi täiesti iseseisvalt ja enesekindlalt. Aga eks see ongi ju loogiline, sest temaga on saanud teha vastavaid treeninguid. Me oleme talle andnud võimaluse areneda vastavalt sellele, kuidas tema areng ja loodus võimaldab.Jällegi, kõike tuleb teha targalt ning motivatsioon peab olema oludega tasakaalus ja tuleb jälgida, et koer võidaks olukorda ning saaks enesekindlust juurde alati.\nSelleks, et treenida raskemates oludes ning valmistada koera ette nö. raskemateks katsumusteks tuleb aga ennekõike saada aru, et millised need raskemad põllud siis on. Ma kirjutaks siin nüüd järgnevalt jäljepõldudest ja paneks juurde pildid ning kommenteeriks lahti, et miks see on oluline MM le minijatele või kohalikel võistlustel osalejatele.Alustaks kolmest eri võistluse põllust.\nSiin on pildid selle aasta FCI IPO MM i põldudest. Kui te vaatae neid pilte, siis on täiesti arusaadav, et tegemist on märksa heledamate ehk savi ja liiva rohkem sisaldavate põldudega. Olen sellistel põldudel treeninud Slovakkias nng ütleks, et taolise põllu omapära on see, et tugeva vihmaga muutuvad nad mõnusalt märjaks ja pehmeks. Tänu sellele on jälg päris hästi näha ning visuaalselt pole koerale väga raske. Samas, kui põldkuivab, siis tund peale jälje tegemist pole ka parima tahtmise juures maha käidud jälge enam näha. Jääb vaid aimatav samm ning lähemal vaatlusel suudab sellest jalajälje eristada.\nKui te vaatate alumist pilti, siis seal on jälg värskelt maha kõnnitud ja pilt tehtud. Kujutage nüüd ette seda jälge kuivamas tund aega ja muutumas muu põlluga sama värvi jäljeks sügavusega ca. 0,5 - 1 cm, Ikka ju üsna raske. Lisaks peab arvestama asjaoluga, et võistlus toimub Ungaris, kus praegu on stabiilselt 35 - 38 kraad sooja ning ka septembris liigub termomeeter veel 27 - 30 piirimail. Sellistes oludes kuivab põld sisuliselt hetkega ning iga järgnev vihmahoog vaid vajutab seda kinni. aina rohkem.\nLäheme FCI MM -lt edasi WUSV i juurde. Alles eelmisel aastal toimus MM Ukrainas. Need põllud seal nägid välja täpselt sarnased. Ma ei hakka siia pilte dubleerima. Päris mitmed koerad olid jäljel tugevalt raskustes. Samas oli rida koeri, kes said väga kõrgeid punkte. Ilmselgelt olid põllud sama nõudlikud, kui ülal toodud FCI omad. Kirjutasin tollest võistlusest ja jäljepõldudest ka pikema loo siia blogisse http://sportkoer.blogspot.com/2011/10/wusv-ist-ja-jaljest.html . Antud MM l käis ka meilt pealtvaatajaid ning neil on pinuga pilte internetis üleval ka antud põldusdest.\nEdasi pilt FCI 2009 aasta IPO-FH põllust, kus muideks ka meilt Eestist osalejad käisid (kes kahjuks küll tulemuseta jäid).\nVõistlus toimus Pranstusmaal. Kui te vaatae seda vasakul olevat pilti, siis hakkab jällegi silma suhteliselt hele mullapõld, mis on ilmselgelt liivasem/savisem ning natuke analoogsete probleemidega, nagu eelpool kirjeldatud. Ja kujutage nüüd ette, et seal tehti 3 tunniseid ning 1800 pikki jälgi ! Ja jällegi rida koeri said väga häid tulemusi, sest nad olid valmis sellistes tingimustes tööd tegema. Ehk siis, kui keegi soovib FCI IPO FH le minna, siis peab olema valmis selliseks katsumuseks. Muidu pole mõtet raha raisata ning reisima hakatagi.\nPaneks siia nüüd järgnevalt pildid mõnedest MM-dest, kus olen ise võistlemas käinud.\n2009.aastal Saksamaal dobermannide MM -l nägi põld välja selline. Tegemist oli mõnevõrra tumedama mullaga, kui on Slovakkias, Ungaris ja sealpool Euroopat, kuid oma iseloomult väga sarnased. Pildil olev põld on maisipõld. Kui mõelda külvamise loogikale, siis mullapõld küntakse ülesse, siis sinna külvatakse ning seejärel rullitakse kinni. Viljapõllul tõuseb nädala kahega juba ülesse roheline oras ning see on sedavõrd tihe, et kõrgemaks sirgudes hoiab ta enda all niiskust kinni ning põld säilitab teatud pehmuse. Maisipõllul, nagu te näete kõrvalolevalt fotolt on taimed külvatud üsna hõredate ridadena. Seetõttu ridade vahele jääv mullaosa olles juba kinni rullitult üsna kõva paakub vihma ja päikese käes järjest kõvemaks ning maisitaimede sirgumisel kõrgeks moodustab juba betoonisarnase kõva pinna. Antud pildil veel nii kõva see pinnas ei olnud, kuid sellegipoolest oli ta väga - väga sarnane ülaltoodud savimuldade pinnakattega. Teisisõnu tund vana jälg oli vaid aimatav. Soorituste hulgas oli tavapärasest rohkem läbikukkumisi ning keskmiselt jäid ka jäljepunktid üsna kesiseks. Ise loengi saavutatud 91 punkti ning kogu MM-i 5-ndat jäljetulemust oma koera parimaks jäljeks. Sellest on video ka üleval järgneval lingil http://onaoma.eu/idc_09_deli_a.mpg\n2010 aastal sai käidud võistlemas Slovakkias dobermannide MM-l ning kokku puututud sellise põlluga.\nKogu nädal, mis sai treenitud kohapeal kallas vihma lakkamatult ning savipõld uppus vees. Treenides koera sellistes oludes oli väga hästi näha, et siledale savipõllule, mida alla sadav vesi stabiilselt peseb, ei kipu jälje lõhn kuidagi kinni jääma. Kusjuures väga ei olnud isegi vahet kas tegemist oli pooletunnise või tunnise jäljega. Koer oli mõlemaga tugevates raskustes. Võistluste päeval aga üllatas ilm sellega, et sisuliselt ühe päevaga tõusis temperatuur 14 pealt 28 peale ning alles eile veest uppunud põllud kuivasid koheselt kõvaks siledaks saviplatsiks.\n2005 aastal toimus dobermannide MM Münchenis ning nii osavõtjaid kui ka pealtvaatajaid üllatas kaugelt üle põlve ulatuv maisipõld. Kui meil tehakse nii kõrges heinas jälge, sisi tundub see lihtne olevat, sest üldjuhul jääb heina sisse tugev lõhnatunnel ning vagu. Samuti on kõrge heina alla jääv muld pehmem, kuna seob hästi niiskust. Maisi juures , nagu ma ka eelnevalt kirjeldasin on probleem selels, et taimede all olev muld on betoonisarnane. Paraku maisi taimed ei ole mitet nagu hein (peenike) vaid iga vars on näpujämedune. Seetõttu ei olnud tund varem põllule kõnnitud jäljed isegi mitte aimatavad. Sisuliselt ei olnud isegi algusmärk näha. Tegemist oli nagu metsaga, kus justkui pidi olema kunagi keegi läbi kõndinud jälgegi jätmat. Koera töö aga tähendas pidevat vastu tihedat ja kõva maisi varrestikku trügimist. Jällegi paljud said väga häid punkte ning ka läbikukkujaid oli pinuga.\nKui te mõtlete nüüd nende ülalpool toodud piltide ja kirjelduste peale ja võrdlete neid meil Eestis võistlustel nähtuga, siis on tegemist nagu täiesti teise alaga :)) Tegelikult on ju treenides koera MM-le meil kaks võimalust:\n1. loota, et äkki veab ja mulle ei satu sellist põldu ning kui satub sisi kiruda korraldust ja mõelda, et oli paha õnn ja järgmisel korral veab ehk.\n2. treenida koer valmis nii taolisteks oludeks kui ka veel raskemateks et minnes starti ülaltoodud oludes saate kergendatult hingata, et näe seekord vedas.\nHea õnne peale lootmine on riskibusiness. Arevstades et lähtuvalt koera vanusest on reaalne käia MM-l kolmel aastal. Oletame, et ühel neist tekib koeraga mingi tervisehäda või koolituslik probleem ning see ebaõnnestub. Siis jääb veel kaks võimalust ja kui nüüd ühel on selline põld, sisi jääb veel üks. Ja kui selel ühega ka peaks mingi ebaõnn laksama või olud taas raskemaks osutuvad, sisi ongi kogu senine trenn sisuliselt ju maha visatud.\nKui ma käisin 2009 aastal Austrias FCI MM-l, siis oli seal sarane põld, nagu meil üsna tavapärane on. Tegemist oli ilusa ühtlase rohuvaibaga. Mu koer ajas väga ilusa jälje tehes vaid pisikesi vigasid , nagu hetkelised peatumised ja peaga kõrvalt kontrollimised ja ühe eseme mittenäitamine (kes ei usu , vaadaku videot http://onaoma.eu/deli_jalg_fci.mpg )kuid punktid olid täiesti olematud 74 punkti. Põhjus asjaolus, et igal pisikeselgi veal oli hingehind. Ja tegelikult see ongi ju loogiline. Kui me mõtleme, et MM-l e tulevad koerad on valmis võistlema ülal kirjeldatud ja piltidega illustreeritud põldudel kõrgetele punktidele, siis sedavõrd lihtsal põllul saaksid ju kõik 100 punkti ja võistlus kaotaks mõtte. Selleks ongi oluline psisdetailidega erinevused punktides sisse teha. See on vastik kogemus, aga selleks peab valmis olema. Tegelikult ju IPO eeskiri ütleb ka et hindama peab vastavalt oludele. See aga tähendab seda, et kui olud on ikakgi lihtsad, siis olude eest ei pea mitte karistama, aga lihtsalt vigade kaal on palju suurem. Meil kahjuks on aga inimesed ära helitatud samasugustel rohuväljadel saadavate 95 punktiste sooritustega, mis loovad petliku mulje heast koolitustasemest.\nKui nüüd inimesed lugesid ülaltoodud lugu ning mõtlevad, et ma ju nii ehk naa ei lähe MM-le, miks mulle need põllud ja teeme ikka Eestis edasi lihtsamaid ja häid punkte andvaid võistlusi, sisi ma tooksin välja mõningad põhjendused, miks tuleks teha raskemaid võistlusi.\n1. Inimesed, kellel on kõrgemad eesmärgid peaksid saama siin kohapeal meie oma võistlustel võimaluse oma keora taset kontrollida. See on julm raha ja aeg, mis läheb MM-ks valmistumisele ja tõsi loll on see kõik maha visata kukkudes MM-l läbi veaga, mille oleks saanud siin kohapeal enne ära parandada.Selleks on vaja see viga aga tuvastada ehk siin kohapeal osaleda sellisel võistlusel, kus see välja tuleb.\n2. Oma olemuselt on meil EKL Eesti MV ja ESLÜ MV-sed nö. kvalifikatsioonivõistlused MM-le. Oluline oleks, et me kvalifitseeriks siski koeri, kes reaalses elus seal ka hakkama saavad. Meil ei ole mõtet selekteerida välja koeri, kes lihtsates oludes töötavad, aga rasketes ei suuda midagi teha. Kvalifikatsioon peaks olema MM i vääriline.\n3. Kui meil kohapeal tehtaks raskemate põldudega võistlusi, sisi see oleks ka kohalikul tasemel võistlejatele silmaringi arendav. Nad peaksid seal osalemiseks väljuma enda mugavustsoonist ja katsetema koera teistsugustes tingimustes ja see oleks arendav. See viiks edasi konkreetse inimesi oskusi ja teadmisi ning ka koolitajate teadmisi laiemalt. See omakorda arendaks aga kogu ala ning lsiaks know howd.\nKui siia ülespoole sai pandud ilus haljendava aasa pilt, siis nö. tasakaalustuseks paneks ka ühe mullapõllu. Sile mullapõld (mitte isegi vaid täiesti sile vaid ka siledaks randaalitud) on koerale veel lihtsam, kui ülaltoodud rohupõld, kuivõrd seal on jäljed silmadega visuaalselt nii hästi näha, et see toetab koera rasketel hetkedel. Kui koer läheb üle nurgast või kaldub kõrvale sirgelt, siis lisaks ninale kasutab koer võimalusel ka silmi "õige raja " otsimiseks. Samuti on siledal mullapõllul ühesugune fooni lõhn, millest sinna kõnnitud sammud eristuvad väga selgelt nagu pilvelõhkujad aasal. Kui põld on ebatasane ja sinkadi - sonkadi, siis on nö. taustalõhn palju segasem, sest põld on kuivanud erinevalt ning samuti kinni vajunud ebaühtlselt. See nö. taustamüra ei lase jäljel aga nii selgelt "välja paista".\nLoodetavasti antud kirjutis avardas natuke mõtteviisi ja suunas mõtlema erinevatele treeningtingimustele ja - võimalustele.\nPosted by Aivo at 10:02 AM


Töötuskindlustusseadus tagab hüvitise töötuks jäämisel - Äripäev\nTöötuskindlustusseadus tagab hüvitise töötuks jäämisel\n06. detsember 2001, 00:00\nTarmo Riisenberg 06. detsember 2001, 00:00\nTöötuskindlustusmakse on sundkindlustuse makse liik, mida maksavad kindlustatu ning tööandja ja riik või kohalik omavalitsus tööandjana sihtotstarbeliselt töötuskindlustuse rahastamiseks. Seadus sätestab hüvitise liikidena töötuskindlustushüvitise, hüvitise töölepingute kollektiivse ülesütlemise korral ning hüvitise tööandja maksejõuetuse korral.\nÕigus töötuskindlustushüvitisele on kindlustatul, kes on töötuna arvele võetud töötu sotsiaalse kaitse seaduse kohaselt ja kellel on kindlustusstaa?i vähemalt 12 kuud töötuna arvelevõtmisele eelnenud 24 kuu jooksul. Töötuskindlustushüvitisele ei ole õigust kindlustatul, kes lõpetas töötamise või teenistuse viimases töökohas töötaja algatusel (välja arvatud töölepingu seadusessätestatud tööandjapoolse lepingutingimuste rikkumise korral) või töö- või teenistuskohustuste rikkumise, usalduse kaotamise, vääritu või korruptiivse teo tõttu.\nKindlustatul on õigus saada töötuskindlustushüvitist kogu töötuna arvel oleku ajal, ent mitte kauem kui: 180 kalendripäeva kindlustatul, kelle kindlustusstaa? on lühem kui viis aastat; 270 kalendripäeva kindlustatul, kelle kindlustusstaa? on 5-10 aastat või 360 kalendripäeva kindlustatul, kelle kindlustusstaa? on 10 aastat või enam. Kindlustusstaa?i arvestus algab uuesti tööle asumisel pärast iga töötuskindlustushüvitise maksmise juhtumit või töötu abiraha maksmise juhtumit.\nTöötuskindlustushüvitise ühe kalendripäeva arvestamisel lähtutakse kindlustatu keskmisest kalendripäeva töötasust töösuhte lõpetamisele eelnenud 12 kuul, kuid hüvitis ei või olla suurem kui kolmekordnet Eesti keskmine ühe kalendripäeva töötasu eelmisel kalendriaastal. Töötuskindlustushüvitise määr on 40?50 protsenti käesoleva paragrahvi lõike 1 alusel leitud töötasust, protsendi suurus sõltub hüvitise maksmise pikkusest.\nTöötuskindlustushüvitise taotlemiseks esitab kindlustatu vormikohase avalduse elukohajärgse tööhõiveameti kaudu töötukassale. Kindlustushüvitise määramise või määramata jätmise otsuse teeb töötukassa seitsme päeva jooksul pärast avalduse esitamist. Töötuskindlustushüvitist hakatakse maksma hiljemalt kaheksa päeva pärast hüvitise taotlemiseks tööhõiveametile avalduse esitamist.\nTöötuskindlustushüvitist maksab kindlustatule töötukassa igakuiselt, vastavalt kindlustatu soovile kantakse töötuskindlustushüvitis kindlustatu pangakontole või makstakse välja posti teel.\nTöötuskindlustushüvitise maksmine lõpetatakse ennetähtaegselt juhul, kui kindlustatu keeldub tööturuteenuse seaduses sätestatud sobivast tööst, kui kindlustatu ei pöördu tööhõiveametisse määratud ajal vähemalt kord 30 päeva jooksul või kui kindlustatu töötuna arvelolek lõpeb töötu sotsiaalse kaitse seaduse alusel.\nSeadus sätestab ka hüvitised töölepingu kollektiivse ülesütlemise korral. Selle all mõeldakse töölepingute tööandjapoolset ülesütlemist, millega lõpetati töölepingud juriidilise isiku lõpetamise, füüsilisest isikust tööandja töö lõppemise või töötajate koondamise tõttu 30 päeva jooksul, või teenistusest vabastamine ametiasutuse likvideerimise või ametnike koondamise tõttu.\nTöölepingute kollektiivse ülesütlemise korral on töötajal õigus saada töötukassalt hüvitist. Juhul, kui töötaja pidev töösuhe selle tööandja juures on kestnud kuni viis aastat ? töötaja ühe keskmise kuupalga ulatuses; kui töötaja pidev töösuhe selle tööandja juures on kestnud 5?10 aastat ? töötaja 1,5 keskmise kuupalga ulatuses; või kui töötaja pidev töösuhe selle tööandja juures on kestnud üle 10 aasta ? töötaja 2 keskmise kuupalga ulatuses.\nTööandja poolt Eesti Vabariigi töölepingu seaduse alusel makstavat töölepingu lõpetamise hüvitist või avaliku teenistuse seaduse alusel makstavat teenistusest vabastamise hüvitist vähendatakse töötukassast väljamakstud hüvitise võrra.\nSamaaegselt kavandatava kollektiivse ülesütlemise kohta kirjaliku teate esitamisega tööinspektsioonile peab töölepingute kollektiivset ülesütlemist kavandav tööandja esitama ka hüvitise avalduse töötukassale.\nTööandja maksejõuetuse korral hüvitatakse töötajale: enne tööandja maksejõuetuks tunnistamist saamata jäänud palk ja puhkusetasu ning enne või pärast tööandja maksejõuetuks tunnistamist töölepingu lõpetamisel saamata jäänud hüvitis.\nNii võib töötajale kokku maksta kuni kolm töötaja keskmist kuupalka, kuid mitte rohkem kui kolm Vabariigi Valitsuse poolt kehtestatud korra alusel arvutatud Eesti keskmist kuupalka.\nHüvitiste taotlemiseks esitab pankrotihaldur või ajutine pankrotihaldur asukohajärgse tööhõiveameti kaudu töötukassale avalduse koos tööandja maksejõuetuks tunnistamist tõendavate dokumentidega. Haldur maksab töötajale hüvitise välja hiljemalt viie päeva jooksul raha laekumisest halduri pangakontole.\nTöötuskindlustusmakset makstakse töötajale töö- või teenistuslepingu alusel rahas makstud palgalt ja muudelt tasudelt; avalikule teenistujale makstud palgalt ja muudelt tasudelt ning füüsilisele isikule tööettevõtu-, käsundus- või muu teenuse osutamiseks sõlmitud võlaõigusliku lepingu alusel makstud tasudelt, välja arvatud juhul, kui tasu saav isik on kantud äriregistrisse või kui ta on registreeritud elukohajärgses maksuameti kohalikus asutuses füüsilisest isikust ettevõtjana.\nKindlustatu töötuskindlustusmakse määr on 0,5?2 protsenti ning tööandja töötuskindlustusmakse määr aga 0,25?1 protsenti seadusega sätestatud summadelt.\nTöötuskindlustusmakse täpse suuruse sätestab hiljemalt iga aasta 1. detsembriks oma otsusega valitsus.


Fatos Nano – Vikipeedia\nFatos Nano (aastal 2003)\nFatos Thanas Nano (sündinud 16. septembril 1952 Tiranas) on Albaania poliitik (Albaania Sotsialistlik Partei). Ta on olnud Albaania peaminister (viimati aastatel 2002–2005).\nTa sündis aastal 1952 Tiranas, ta lõpetas aastal 1974 Tirana Ülikooli poliitökonoomia erialal.\nAastatel 1975–1978 töötas ta Elbasanis metallurgiakombinaadis, aastatel 1981–1983 töötas ta põllumajanduskooperatiivis. Aastatel 1978–1981 ja 1981–1983 töötas ta Tiranas Marksismi-Leninismi instituudis.\nAasta 1990 lõpus püüdis president Ramiz Alia läbi viia reforme, sai temast üks Albaania Tööpartei liidreid. Pärast mitmeparteisüsteemi väljakuulutamist oli ta üheks Albaania Sotsialistliku Partei moodustajaist, ta oli aastatel 1991–1995 partei juht. 22. veebruarist kuni 4. juunini 1991 oli ta esimest korda Albaania peaminister (Albaania Tööpartei ridades).\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Fatos_Nano&oldid=5770378"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 14:10, 10. detsember 2020.


Kahekõne: Urmas Reinsalu ja Neeme Väli | ERR | Digihoidla\nAvaleht → Elu → Kahekõne → Kahekõne: Urmas Reinsalu ja Neeme Väli\nKahekõne: Urmas Reinsalu ja Neeme Väli\n00:00:16 Stuudio, stj Indrek Treufeldt (kpl, subt) alustab saadet, tutvustab külalist - Urmas Reinsalu (Eesti poliitik; 28. jaanuarist 2012 Isamaa ja Res Publica Liit esimees; kandideerib kaitseministriks)\n00:00:46 Stj - räägitakse, et võistlete Ken-Marti Vaheriga, kumb pääseb rohkem meedias pildile? U.Reinsalu - ei ole nii, aga meedia käib poliitiku tööga kaasas..\n00:01:02 Stj - kas teil on olnud hetki, mil ei taha ajakirjanikega suhelda? Urmas Reinsalu (:01:03:- subt, kpl) - vahel on seda kerge teha, vahel keerulisem..\n00:01:23 Stj - millal jõudis teieni see teadmine, et nüüd tuleb asuda ministri ametisse? U.Reinsalu - pühapäeval.. UR räägib vestlusest kaitseminister M.Laariga, erakonna eestseisuse liikmete arvamusest..\n00:01:59 Stj - oli ootamatu olukord.. te pidite arutama läbi variante juba varem.. U.Reinsalu - ..ma soovisin, et teeme arutelu erakonnas siis, kui Mart on oma valiku teinud.. Aga kui on otsustamise koht, siis otsus tuleb langetada viivitusteta.\n00:02:38 U.Reinsalu asumisest Riigikogu riigikaitsekomisjoni. U.Reinsalu - ..julgeoleku- ja riigikaitsevaldkond on oluline teema, erakonna esimehena pidasin vajalikuks olla selle teemaga kursis ja seotud.\n00:02:56 Stj - aga see juhtus palju varem, kui M.Laari ettepanek tuli? U.Reinsalu - loetud päevi varem..\n00:03:06 Stj - aga mingeid ettevalmistustöid saite seal teha? U.Reinsalu - sain osaleda seal väga üürikest aega.. UR parlamendi menetluses olevatest kaitseväeteenistuse ja kaitseliidu seadustest..\n00:03:33 Stj - ..mõneti pandi teid nö tanki, kuna erakonnajuht peab olema valitsuses, teist võimalust polnudki.. U.Reinsalu - ...on ka erandeid, nagu Mart isegi, Siim Kallas..\n00:04:16 Stj - M.Laari on peetud viimaseks klassikalise Isamaa jõu tiiva esindajaks, nüüd on ta läinud, st vana Isamaad enam esil ei ole.. U.Reinsalu - vastupidi, minu asendusliige on Mart Nutt.. Meie tiimis on Isamaa Liidu taustaga, samuti hiljem IRL-ga ühinenud inimesi, Res Publica inimesi.. Ise ma olen Isamaa Liidu asutaja liige.\n00:04:58 Stj - ..olite 16-aastaselt Isamaa Liidu ridades, 17-aastaselt ka Res Publica ridades.. U.Reinsalu - Res Publica ei olnud siis erakond. Mind huvitasid poliitika ja ühiskonna asjad.. poliitika pole ainult kutseliste poliitikute asi..\n00:05:49 Stj - kuidas see praktiliselt käis - osalesite nii Isamaa Liidu kui ka Res Publica töös? U.Reinsalu oma algusest poliitikas..\n00:06:20 Stj - nimekirjadesse te ei pääsenud? U.Reinsalu - ei pääsenud, meil on vanuse-tsensus..\n00:06:30 Stj - ja nii kui vanus andis, nii ka kohe kandideerisite? U.Reinsalu - mulle ei meeldi teha asju poolikult..\n00:06:41 U.Reinsalu poliitikas osalemisest 90ndate alguses.\n00:07:10 Res Publicast 90-ndate alguses. U.Reinsalu - .. oli tollal noorte ühendus..\n00:07:48 Stj - ..kui räägitakse Isamaa Liidu Ja Res Publika vastuoludest.., siis teie olite ju algusest peale mõlemas liinis esindatud.. U.Reinsalu IRL-i erinevate parteidega liitumiste ajaloost.\n00:08:35 Stj - miks te tegite Res Publicast partei.. enne 2003. aasta valimisi? U.Reinsalu - see oli see hetk, kus oli tunda, et poliitikas on vaja uut jõudu.. 2003.a. valimiste ja J.Partsi peaministriks saamisega jäi üks vasak pööre ära..\n00:09:11 Stj - ..te asusite konkureerima nö oma koduerakonnaga, Isamaa Liiduga.. U.Reinsalu - Juhan Parts, uue erakonna juhina (UR- ..toonasel ajal oli see õige, et J.Parts oli erakonnajuht), ütles, et erakonnad võiksid olla tugevamad.. Ja juhtuski nii, et Isamaa ja Res Publica liitusid, kui see hetk oli käes.\n00:09:49 Stj - aga oli pikk aeg, kui olid nii Isamaa Liit kui Res Publica ja omavahel võisteldi. U.Reinsalu - üsna pea jõuti arusaamale, et maailmavaateliselt oleme üsna sarnased.. sellest arenes ka mõte teha ühisjõud..\n00:10:21 Eesti poliitika tulemustest valimistel.. U.Reinsalu - poliitika eesmärk ei tohi olla see, et milline on tulemus valimistel, poliitik peab vastama küsimusele, milliseid muutusi soovib ta esile kutsuda või mida hoida.. UR Isamaaliidu 1992.aasta valimisprogrammist.\n00:11:13 Valimistulemuste tähtsusest.. U.Reinsalu - tahan öelda seda, et valimistulemus peab olema alati vahend.. IRL on Eesti ühiskonna muutmisel alati olnud positiivsete valikute langetamisel vedaja ja tegelike reformide sõnastaja..\n00:11:55 Res Publica kunagisest soovist ühineda Reformierakonnaga.. U.Reinsalu - toonase stsenaariumi järgi ta oleks konservatiivse erakonna, Euroopa Rahvapartei, ridades oleva erakonna mudel.. sellest ei saanud asja, sest maailmavaatelised alused olid liiga erinevad.\n00:12:52 Stj - kas oli küsimus ainult maailmavaates või mingites kokkulepetes? U.Reinsalu - poliitikas on alati üks osa teist.. on ka inimeste vahelised vastuolud..\n00:13:05 Stj - te ei saanud Kallasega kokkuleppele tollel hetkel? U.Reinsalu - Kallas oli selle idee puhul üks kõige entusiastlikum.. ta oli tutvustanud J.Partsile seda ideed juba palju varem.. UR Res Publica valikutest, suunast..\n00:14:05 Stj - ..kus on aatelised ERSP-lased, kes on sulandunud teie erakonda..? U.Reinsalu (:14:16: subt - Täna saates: Urmas Reinsalu) - üks neist on Euroopa Parlamendis - Tunne Kelam.\n00:14:51 Stj - aga miks 60 prominentset kaasvõitlejat ühel hetkel lahkub erakonnast? U.Reinsalu - erakondadel tekivad alati mingil hetkel sisemised vastuolud, inimlikud emotsioonid.. on mõistlik, kui inimesed teevad oma valiku..\n00:15:34 Stj - ...räägitakse hääletajatest, kes tuuakse IRL-i suurkogule, manipulatsioonidest IRL-s.. U.Reinsalu - ..viimasel suurkogul oli kaks audiitorit, I.Tarand ja J-K. Raid ja nende hinnang oli, et meil olid ausad valimised.. UR erakonna sisemise tasakaalu leidmisest, õiges suunas minekust pärast suurkogu.\n00:16:47 Stj - te tundute olevat poliitikuna ettevaatlik - teil on olnud võimalusi asuda partei ette varem, asuda Riigikogu spiikri kohale...? U.Reinsalu - jah, ja ma arvan, et ma pole teinud midagi valesti.. UR Ene Ergmast..\n00:17:36 Stj - võimalus saada ministriks on teil varem olnud? U.Reinsalu - see ministrite valimine põhineb alati mingil loogikal.. Aga praegu ma oleks 100 korda eelistanud seda, et Mart oleks täies jõus kaitseministri ametis jätkanud.\n00:18:31 Stj - te võite asuda ka peaministri ametisse asendamiskorra järgi.. U.Reinsalu - tõepoolest, Mart Laar oli ka esimene asepeaminister. Stj - idealiseerides- mida tahaksite valitsusjuhina muuta? UR asendajal ei ole sellist iseseisvat positsiooni... Aga ma arvan, et valitsuses on IRL-i poliitikat hästi esindatud.. Näit just täna võttis parlament vastu kõrgharidusseaduse (IRL-i visioonidest)..\n00:19:57 Stj - "IRL-i leping sinuga" on ikka viletsas seisus? U.Reinsalu - oi-oi-oi, nüüd ma vaidlen põhimõtteliselt vastu.. Stj - näit kodukulud - inimesed ägavad nende all.. UR IRL-i väljapakutud lahendustest kodukulude teemal.. Lubaduste andmisest ja nende täitmisest.\n00:21:21 Kaitsejõudude inimvara probleemidest. Stj - ei jätku enam ohvitsere ega allohvitsere.. palgad, töötingimused on viletsad.. Mida kavatsete kaitseministrina selles vallas ära teha? U.Reinsalu - minu jaoks on keskne küsimus palgaküsimus.. 2013 a. eelarvest on 2% rahvuslikust kogutulust panustatud riigikaitse valdkonda, esimest korda.. UR veteranipoliitika küsimusest..\n00:23:13 Kaitseväeteenistusest. Stj viitab paarkümmend aastat tagasi U.Reinsalu palgaarmee pooldamisele ja tema väitele, et üliõpilastel pole kaitseväkke asja. U.Reinsalu - ..olen praegu 2x vanem, 2x targem.. UR oma maa kaitsmise vajalikkusest.. üldisest kaitseväesüsteemist.. põhjendab oma mittekäimist kaitseväes.. jms.\n00:24:51 Stj - .. räägite erinevatel aegadel erinevat juttu olenevalt sellest, mis rahvale paremini kõlab.. U.Reinsalu tsiteerib - mitte keegi ei saa mult võtta võimalust saada targemaks..\n00:25:26 Stj - te olete olnud 20 aastat poliitikas, varasest noorusest.. olete te kahetsenud, et nii on läinud? U.Reinsalu enda poliitikas olemisest, huvist poliitika vastu.\n00:26:14 Stj - mis peaks juhtuma, et te pettuksite Eesti poliitikas? U.Reinsalu - ma oleks nukker, kui kogu mu teadlik elu oleks sisustatud ainult poliitikaga..\n00:26:42 Stj U.Reinsalu poliitilisest kõrgustest, mida veel vallutada - ainult Euroopa Parlamendi saadik, vabariigi president.. või kuidas? U.Reinsalu - mul on väga palju kõrgusi vallutada - näit IRL peab oma lubadused täitma.\n00:26:59 Stj lõpetab int.\n00:27:07 Saatepea katke\n00:27:13 Stuudio, stj I.Treufeldt tutvustab teist saatekülalist - Neeme Väli (3.aprillil valitud NATO sõjalise staabi ülema asetäitjaks ning poliitika ja planeerimise osakonna direktoriks, kindralmajor).\n00:27:36 Neeme Väli (:27:57: subt) oma kunagistest õudusunenägudest, kus ta võeti jälle Nõukogude Armeese.\n00:28:04 Stj - kus te Nõukogude Armees teenisite? N.Väli - põhjas, Arhangelski oblastis, sisevägedes. Korrata seda ei taha, kogemusena tuli kasuks.\n00:28:19 Nõukogude sõjaväekorraldusest, millest oleks kaasajal õppida. N.Väli - Nõukogude Armeelt ei ole Eesti sõjaväel mitte midagi õppida... Meil on palju teisi häid eeskujusid..\n00:29:18 Eesti kuulumise võimalikkusest NATO-sse 20 aastat tagasi. N.Väli - NATO-sse ja Euroopa Liitu kuulumine oli Eesti Vabariigi taasisesivumise esimestest päevadest kõrge poliitiline eesmärk.. NV ajaloolistest võimalustest muutusteks..\n00:30:15 Stj - ..kas oleks võinud ka teistmoodi minna, nii et Eesti ei oleks saanud NATO liikmeks? N.Väli - midagi ei saa välistada.. ..Eesti pole kunagi oma ajaloos pääsenud, nii et minu jaoks Nato-le alternatiivi pole, julgeoleku kontekstis.\n00:31:02 Stj - meil on võidetud üks sõda - Vabadussõda.. N.Väli - ..meie esiisad oskasid õiget hetke ära kasutada.\n00:31:17 N.Väli oma uue ameti võimaluse tekkimisest. NV valimisest NATO rahvusvahelise sõjalise staabi ametikohtadele.. NV - Eesti esitas minu kanditatuuri ja mina võitsin valimised.\n00:32:23 Stj valimiste kriteeriumitest - ..need valimised pole poliitilised, vaid sisulised? N.Väli - need on nii poliitilised kui sisulised.. NV nii sisulistest kui poliitilistest tingimustest, milledele ametkoha kandidaadid peavad vastama..\n00:33:23 Stj - teie töö on planeerida ressursse? N.Väli - ..ressursside jaoks on eraldi logistika ja ressursside osakond. Minu alla käib planeerimine kaitsevõimete kontekstis ja erinevate poliitikate loomine.\n00:33:47 Stj - teie ülesandeks on planeerimine kõige laiemas mõttes? N.Väli - täpselt nii.\n00:33:55 Stj - ..NATO-s on väga eriilmelised riigid, riikide panustamised erinevad - rahvuslikust rikkusest läheb riikidel 2% kaitsekulutusteks, aga näit Läti ja Leedu puhul pisut vähem.. N.Väli planeerimise tööst, kui panused on nii erinevad. Võrdleb Euroopa ja USA panustamist NATO-sse.\n00:35:05 N.Väli erinevatest lahendustest USA spetsiifiliste võimete suhtes NATO-s, näit "Tark kaitse" (Smart Defence).. NV riigikaitsekuludest - enamik NATO riike ei panusta 2% kaitsekuludesse.. See oleneb ka riikide poliitilistest valikutest ja otsustest. NV toob näite Kreekast..\n00:36:20 Stj - Kreeka panustab rohkem kui 2%.. N.Väli - .. tähtis on see, kui palju NATO seda ühistes huvides kasutada saab.. Minu ülesandeks ongi tasakaalu loomine, et tagada võimepakett sellises konfiguratsioonis, et NATO saaks täita oma ambitsioonide taset.\n00:37:02 Stj - kas teil, sõjalise planeerijana, on piisavalt seda, mida vaja oleks? N.Väli - kindlasti mitte, vajaka jääb ennekõike kõrgtehnoloogilistest võimetest.. NV toob näite tankidest..\n00:38:33 Stj - mina kui Nõukogude Armee tankist saan küsida, et kas mul on lootust saada Eestis oma tank? N.Väli - seda oleks pidanud küsima kaitseministri kandidaadilt (vihjab saate esimesele külalisele, U.Reinsalule), sest see oleneb sellest, milline saab olema kaitseväe pikaajaline arenguplaan..\n00:39:12 Stj - ..kuidas panna poliitikuid mõistma reaalseid vajadusi ja ohte..? (:39:24: subt - Täna saates: Neeme Väli) N.Väli - ..nad mõistavad neid üsna hästi.. Poliitikud peavad valima erinevate prioriteetide vahel (toob näite)..\n00:40:42 Stj piirangutega seonduvast probleemist (näit mida tohivad teha saksa sõdurid, mida eesti sõdurid jne) - kuidas selles virrvarris hakkama saada planeerijana? N.Väli - piirangute küsimus jääb taktikalisele tasandile, teatud tingimuste täitmisele, rahvusliku kontingendi ülema otsustada.. NV Eesti ei pane oma sõduritele piiranguid sõjalistes piirkondades (toob näite)...\n00:43:28 Kuidas tasandada erinevate riikide erinevaid otsuseid, kui on vaja kellelegi reaalselt kiiresti appi minna, näit Eestile? N.Väli - see sõltub riikide õiguslikust raamistikust (kas ministri, peaministri või parlamendi otsustada).. Aga hätta me ei jää.. - NV toob näidetena NATO kriisihaldusõppuse artikkel 5 formaadis ja operatsiooni Liibüa..\n00:45:30 Stj - ..mida on vaja kriisiolukorras Eestil ära teha, et NATO-l sujuks kõik tõrgeteta? N.Väli - tänapäeval ei juhtu sõda järsku.. Kindlasti peab oma probleemidest rääkima, viima nad oma liitlaste ette, enne kui juhtub relvakonflikt..\n00:47:23 Erinevat liiki sõdadest (psühholoogiline, kultuuriline jms).. N.Väli - ..sõda on oma tahte pealesurumine vastasele ja selleks võib kasutada erinevaid vahendeid.. NV Tallinna tänavapildis nn Georgi lintidest autode küljes, mis on hakanud asenduma Venemaa trikolooriga.. NV - on vastavad struktuurid, kes jälgivad sedalaadi ilminguid ja tegutsevad vastavalt.\n00:50:01 Stj - .. palka maksab teile Eesti riik? N.Väli palga maksmistest..\n00:50:43 N.Väli nö oma kuumast suvest.. - aga ega minu praeguselgi ametikohal Brüsselis pole igav (Eesti sõjaline esindaja NATO ja Euroopa Liidu juures Brüsselis).. NV NATO tippkohtumise tulekust, selle ettevalmistamisest..\n00:51:18 Stj lõpetab int, saate, lõputiitrid, ETV ident


7 turunduse märkamatut, kuid suure kaaluga osa\nTurundusvaldkonnavälised inimesed arvavad tihti ekslikult, et turundus = reklaam. Olles reklaami igapäevased tarbijad, tajumegi ettevõtte turundustegevustena vaid nähtud telereklaami, bussipeatuse seinal oleva plakatit või internetis meid jälitavat bännerit. Reaalsuses on reklaam vaid üks osa turundusest ning kuna oled juba selle postituse lahti ...\n5 viisi Instagram kaasatuse suurendamiseks\nInstagrami vajalikkusest turunduskanalina rääkisime juba eelmises blogipostituses SIIN, täna on aga fookuses viisid, kuidas suurendada kaasatust kanalis. Kaasatus ehk engagement on kasutajate poolt sisuga "suhtlemine" ehk postituse meeldimine ja kommenteerimine. Kaasatus on oluline, kuna suurendab postituste orgaanilist levikut ka Instagrami otsingutes. Mida rohkem on ...\nReklaamkingitused moodustavad osa ettevõtte terviklikust turunduskontseptsioonist. Paraku aga piirduvad paljud ettevõtted tüüplahendustega: logo pastakale, kruusile, helkurile ning ongi korras. Tegelikkuses on aga ammu see aeg möödas, kus klient kingituseks saadud logoga kruusi auväärselt riiulile kõigile nägemiseks asetas. Logoga tooteid on ...\n5 viisi inspiratsiooni leidmiseks\nMillegipärast eeldatakse, et inspiratsioon on müstiline asi, mis lihtsalt tuleb ootamatult peale, ning inimesel endal puudub selle üle kontroll. Jah, inspiratsioonisüst on suurepärane asi, mis tõukab meid korraga saavutama kõike kohe nüüd ja praegu. Tegelikkuses ei ole aga väide „ma ootan inspiratsiooni“ pädev vabandus ...


Shorba Ads (Läätsesupp) | Tasneemu\nShorba Ads (Läätsesupp)\nOctober 20, 2011 by Tasneem\nSain siis hakkama oma esimese läätsesupiga. Mahmoudile maitses ja väitis et täitsa õige maitsega on. Minu meelest oli ka maitsev. Panen siis retsepti ka kirja. Kui keegi teeb miskit teisiti, siis ootaks kommentaare, prooviks teine kord miskit uut moodi ka. Pildilt paistab supp kuidagi pruunikas, tegelt on ikka kollane rohkem.\nKogus on kahele inimesele.\n2 klaasi punaseid läätsesid\n1spl jahu (v6ib ka ilma)\n1/4 klaas oliiviõli või võid\n1tl cammooni (jahvatatud vürtsköömen)\nPese ja sorteeri läätsed. Aseta need potti koos vee, porgandi ja sibulaga ning hauta tasasel tulel 1h. Lisa potti küüslauk. Seejärel sega kokku klaasis õli, jahu, sool ja maitseained. Sellele segule lisa natuke potis suppi ja sega mass ühtlaseks. Nüüd vala kogu maitseaine ja õli mass supile. Lase haududa kuni läätsede valmimiseni, minul läks oma tunnike vähemalt veel. Lõpuks püreestasin kogu supi kannmikseris ja enne serveerimist valasin tiba sidrunimahla sisse. Supp peab jääma kreemja büreesupi kontsistentsiga.\nMa tahan olla sul ainus! »\n« Planet Africa


Kui esimesel raseduskuul retsepti alusel foolhapet, see vähendab oluliselt riski haigestuda autism lastel. Seda tõestas Ameerika teadlased. Aga kui sul on veel laps maailma, kellel on diagnoositud autism, on vaja arvesse võtta asjatundlikku nõu hea kasvatusega laps.\nAutism on kompleksne ja väga erinevaid haigusi. Ravida on õige spetsialist ja üks - psühhiaatrid, psühholoogid ja arstid, lapsevanemad, õpetajad. Otsid inimlikkus, kannatlikkust, usku edu loota parimat. Kui te ei saa vabaneda lapse haiguse tunnused, on vaja õpetada teda elama.\nStatistika kohaselt seitsekümmend protsenti patsientidest ei ole sõpru, üheksakümmend viis protsenti autistlik kunagi abielus ja ei ole abielus. Saada tööd ei tohi olla rohkem kui kakskümmend või kolmkümmend protsenti "inimesed vihma."\nIgal aastal West ülemaailmse konverentsi autism. Nad võivad esineda mitte ainult arstid, vaid ka õpetajad lasteaedade õpetajad, nõustajad suvelaagrid. On üldteada, et mida rohkem aega on autistlik subjekt spetsialiseerimata normaalne, lasteaedades, mistõttu on tõenäolisem, et kohaneda tavalise maailmas.\nVaata ka: Sümptomid infantiilne autism\nOn vaja õpetada mees, et olla õnnelik\nSee ei ole nii raske kui see võib tunduda esmapilgul. Autistics on ette kujutada, tulevaseks eluks planeeritud läbi - praktikas. On vaja õpetada lapsele suhelda teiste inimestega, kes suudavad enda eest hoolitseda, eneseväljendus oskusi vaba aja kasutus.\nVanemad on kohustatud looma oma lapsele teatud psühholoogilise emotsionaalne mugavus. Alates esimestel päevadel laps peaks olema turvatunnet ja usaldust. Selle käigus kasvanud kuni tuleb hoolikalt järk-järgult õpetada lapsele uusi käitumisviise ja oskusi.\nAru, et teie laps on väga raske elada maailmas, nii et on vaja vaadata teda, tõlgendada valjusti iga žest ja iga sõna. See aitab laiendada sisemaailma väikemees, surudes teda vaja väljendada oma emotsioone ja tundeid sõnades.\nNagu ikka, isegi mitte rääkides autistlik laps meelsasti täidab ülesande mitteverbaalse laadi, kui mitte kasutada. Nimetatud ülesandeid (mõistatusi, bingo, mosaiik mõistatusi) tuleb kasutada, et luua kontakte, liigese- ja üksikud tegevused rikastavad tema intellektuaalset ja emotsionaalset kogemust.\nLisaks töö kava alusel, mille kindel lõpptulemus võib rahulikult laps, et anda tähendus tööd. Väike autistlik miski muu laps vajab täiskasvanu talle järgneda. Kui laps allub sobib, proovige nimetame seda asja, et anname küljest ühendada kõik analüsaatorid (kuulmine, nägemine, taktiilne). Lapsed vajavad mitu kordusi nimed ja saatuse teemadel. See on vajalik, kui laps harjub neid ei kaasata vaateväljaga.


Pensionireform tagab piisava elatustaseme ka tulevikus – Sotsiaalministeeriumi ajaveeb\nPensionireform tagab piisava elatustaseme ka tulevikus\nsotsiaalministeerium 20/01/2017 20/01/2017 Pensionid\nEestis on pea 20 aastat kehtinud mitmeosaline pensionisüsteem, mille kõik osad sõltuvad enamjaolt palga suurusest. Selle ajaga oleme saanud kinnitust, et praeguse olukorra jätkumisel ei pruugi piisav elatustase olla tulevikus pensionile jäädes enam tagatud, kirjutab sotsiaalkindlustuse osakonna peaspetsialist Liidia Soontak.\nPensionireformiga tuleb kindlustada, et inimene oleks vanaduspõlves vaesuse eest kaitstud – näiteks võib tööealise karjääri- ja palgavalikuid mõjutada järsku halvenev tervis. Seega peaks riiklik vanaduspension sõltuma vähem varasematest sissemaksetest ning sisaldama lisaks põlvkondadevahelisele ümberjaotamisele ka põlvkonnasiseseid ümberjaotusi.\nKahtlemata säilib küsimus, kui suur peaks olema pensionäridevaheline solidaarsus. Ühelt poolt tuleb arvestada kõrgepalgaliste panuse ja motivatsiooniga töötada ning makse maksta – liiga suur solidaarsus võib seda motivatsiooni vähendada. Teisalt tuleb arvestada, et vanemaealised, eelkõige madalapalgalised ja väiksema tööstaažiga inimesed, ei satuks vaesusriski ning nende pension ületaks seda miinimumi, millega on võimalik ära elada.\nPraegu koosneb pension baas-, staaži- ja kindlustusosast. Baasosa on kindel summa ning 100% solidaarne ehk kõigile täpselt samasugune. See on ajalooliselt moodustanud umbes 1/3 keskmisest vanaduspensionist. Kindlustusosa sõltub täielikult inimese töötasu suurusest ning staažiosa töötatud ajast.\nPensioni I samba osa makstakse pensionärile samal ajal töötavate inimeste sotsiaalmaksust. Seega pensioni maksmiseks peab olema piisavalt palju töötavaid inimesi.\nPensioni II samba osa kogub inimene ette ja sinna makstakse 2% inimese enda sotsiaalmaksust ning riik suunab sotsiaalmaksust II sambasse 4%.\nPensioni III samba osa kogub inimene oma pensionifondi ning see on vabatahtlik.\nPensionid tuleb muuta solidaarsemaks\nMöödunud aastal koostasid sotsiaalministeerium ja rahandusministeerium koostöös Tallinna Ülikooli ja Poliitikauuringute Keskusega PRAXIS riikliku vanaduspensioni jätkusuutlikkuse analüüsi, milles käsitleti pensioniea, -valemi ja -indeksiga seotud muudatusi ning paindliku pensioni võimalusi. Leiti, et pensionide õiglasemaks jaotuseks tuleb pensionid muuta solidaarsemaks.\nLahendusvariandina on analüüsis välja pakutud lisaks pensioniea paindlikuks tegemisele muuta (koos üleminekuajaga) ka vanaduspensioni valemit selliselt, et kindlustusosa asemel kogutaks edaspidi staažiosa. Lihtsustatult, kokkulepitud aja pärast kaoks pensionivalemist ära kindlustusosa, mis sõltub töötasu suurusest. Selle tulemusel tekiksid Eestis töötamise pikkusest sõltuv solidaarne esimene sammas, inimese panusel põhinev teine ja vabatahtlik, samuti inimese panusel põhinev kolmas sammas.\n19. jaanuaril otsustas valitsus kabinetinõupidamisel minna edasi vanaduspensioni muudatustega ning muuta ka pensionivalemit.\nPensionid, pensionireform, pensionisüsteem\nEelmine Vaimse tervise mured vajavad tähelepanu\nJärgmised Vaimse tervise kabinetid on aidanud tuhandeid noori