Toitumine gastroösofageaalse refluks haiguse korral: sobivaimad toiduained; toidud, mida vältida, ning toidulisandid, millest saab abi\nEnam kui kolmandik Euroopa elanikkonnast kannatab mõne piinava kroonilise seedesüsteemi häire või haiguse pärast. Nende hulka kuuluvad näiteks hemorroidid, refluks, soole ärritussündroom, Crohni tõbi, gluteenitalumatus ehk tsöliaakia ning maosisu tagasivool ja kõrvetised. Ka paljud teised kroonilised seisundid, sh mõned, mida põhjustab eelkõige nõrk immuunsüsteem, on seotud seedesüsteemi viletsa talitlusega.\nMida maosisu tagasivool ning sellega seotud kõrvetised ja gastroösofageaalne refluks haigus, ka lihtsalt refluks ehk mao-söögitoru tagasivooluhaigus endast kujutavad? Kõiki kolme iseloomustavad järgmised sümptomid: valu ja kõrvetustunne rinnus, mis öösel süveneb ega lase magada, ning see, et nii mõnegi toidu söömine põhjustab probleeme.\nKui sind vaevavad ükskõik millised maosisu tagasivoolule viitavad sümptomid ja sa loodad neile leevendust leida, tuleb muuta toitumist ja vajadusel ka eluviisi. Sageli on vaja muuta ka oma magamismustrit ja stressiohjamismeetodeid. Samuti võiks kaaluda selliseid raviviise nagu kõrvetistevastased toidulisandid, kehalise koormuse suurendamine, kofeiinist loobumine ja alkoholitarbimise piiramine ning võib-olla ka kaalu langetamine.\nMida maosisu tagasivool endast kujutab?\nMaosisu tagasivooluks nimetatakse happeliste seedemahlade sattumist maost tagasi söögitorru ning see põhjustab kõrvetisi. See põhjustab ka tõsisemat probleemi – mao-söögitoru tagasivooluhaigust ehk gastroösofageaalset refluks haigust (mida ka lihtsalt refluks haiguseks nimetatakse). Maosisu tagasivool tekitab rinnus või kõris põletava tunde, seal oleks nagu tuli lahti.\nEnamik inimesi eeldab, et kõrvetisi ehk gastroösofageaalse refluks haiguse sümptomeid põhjustavad tugevalt happelised toidud ning maomahla liigne tootmine. Asi paistab olevat aga risti vastupidi. Märksa tõenäolisemalt on tegelikud süüdlased hoopis maomahla vähesus ja kehv seedimine. Tervislikum toitumine ja teised muutused ei lahenda probleeme küll üleöö, kuid järjepidev tervislik eluviis toob üsna kiirelt olulist leevendust.\nVastupidiselt arvamusele, et refluksi põhjustavad happelised toidud ja kõrge maohappesus, on refluksi põhjustajaks hoopis maomahla vähesus\nLääneriikides on umbes 4–10% täiskasvanud elanikkonnast iga päev hädas refluks haiguse sümptomitega ning kord nädalas esineb neid vaevusi kuni 30%-il. Kuna me kõik oleme erinevad, on oluline leida enda jaoks tõhusaim kombinatsioon allpool kirjeldatud maosisu tagasivoolu raviskeemidest. Refluks haiguse teadusuuringudki ei keskendu ainult medikamentoossele ravile vaid käsitlevad ühtlasi eluviisimuutusi. Mõned muutused, millest võiks tulu tõusta, on refluks haigusele sobiv toitumine, nõelravi, jooga, piisav kehaline koormus, kaalu langetamine ja alternatiivravi.\nRefluks haiguse sümptomid, põhjused ja riskitegurid\nMaosisu tagasivoolu ja refluks haiguse sagedamad sümptomid on:\nValu ja kõrvetustunne rinnus\nUnehäired, sh öine ärkamine lämbumistunde või köha peale\nIgemeärritus, sh hellus ja veritsus\nGaasid, röhitised ja kõhupuhitus pärast sööki\nVahel ka iiveldus ja isutus\nTerve rida teisi sümptomeid, sõltuvalt sellest, kui põletikuline või kahjustatud söögitoru on\nGastroösofageaalse refluks haiguse sümptomid kattuvad maosisu tagasivoolu sümptomitega, kuid võivad olla raskemad. Maosisu tagasivoolu tekkepõhjus on häire alumise söögitorusulguri töös. Tavaliselt hoiab alumine söögitorusulgur maol nö kaane peal ega lase maohappel tagasi söögitorru sattuda.\nMagu on vooderdatud spetsiaalse limaskestaga, mis suudab seda happerünnaku eest kaitsta, söögitoru limaskest on aga õrnem. Seetõttu võib välja ravimata refluks põhjustada söögitoru limaskesta kahjustumist ning aja jooksul tüsistusi. Selle tulemusel võivad koed armistuda ning raskematel juhtudel võib areneda isegi söögitoruvähk.\nKuigi selliste seedehäirete tekkepõhjused on erinevad, on paljude jaoks refluks haiguse valulike sümptomite süüdlased järgmised.\nLiigne kiirustamine süües, korralikult mälumata või andmata maole aega seedida. Tõenäoliselt on just see meie kiiretempolises ühiskonnas kõige sagedam aeg-ajalt esinevate kõrvetiste põhjus.\nÜle söömine, mis seedesüsteemi kurnab ning maos survet tekitab.\nSöömine paar korda päevas palju korraga, selmet toidukorrad ühtlasemalt päeva peale ära jagada.\nRasvumus ja ülekaalulisus\nVanem iga, mis mõjutab maohappe tootmist\nVarasem hiaatuse ehk söögitorulahi song\nSeedesüsteemi ärritavate toiduainete, sh valmistoit, suhkrurikkad suupisted, rafineeritud õlid, praetud toidud ja töödeldud lihatooted, söömine\nMõnede retseptiravimite, nt korduv antibiootikumide või kõrgvererõhktõve, astma-, artriidi-, südame- või osteoporoosiravimite, võtmine\nPidev krooniline stress\nTeatud toitainete vaegus\nSuitsetamine ning alkoholi- ja liigne kofeiinitarbimine\nProbleemid refluks haiguse tavaraviga\nKõrvetiste ja refluksi puhul kasutatakse valu vastu nii retsepti- kui ka käsimüügiravimeid. Mõnel juhul võetakse neid vaid sümptomite ägenemise korral, teistel juhtudel sümptomite ennetamiseks iga päev.\nKolm põhilist mao-söögitoru tagasivooluhaiguse ehk gastroösofageaalse refluks haiguse sümptomite ehk kõrvetiste leevendamiseks kasutatavat ravimirühma on antatsiidid, H2RAd (histamiin-2-retseptorite antagonistid) ja PPId (prootonpumba inhibiitorid). Võib-olla oled mõnda neist ravimitest kunagi võtnud.\nParaku on leitud, et maosisu tagasivoolu/refluks haiguse ravimid soodustavad selliste sümptomite teket, nagu seedehäired, soole ärritussündroom, depressioon, aneemia ja väsimus. Pikaajalist maohappe moodustumise pärssimist, nt prootonpumba inhibiitorite või antatsiididega, seostatakse isegi suurenenud C. difficile nakkuse ohuga. See võib põhjustada tõsiseid probleeme, nagu kõhulahtisus, soolepõletik ja veritsevad haavandid.\nKõige suurem oht PPIde kõrvaltoimete tekkeks on eakatel, mõnede krooniliste tervisehädadega ja laiatoimelisi antibiootikume võtvatel patsientidel. USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) on neid ravimeid tarvitavaid patsiente hoiatanud, et kõhulahtisuse korral, mis ei taha taanduda, tuleb kiiresti arsti poole pöörduda.\nToitumine gastroösofageaalse refluks haiguse korral\nPeaaegu kõigis maosisu tagasivoolu ja refluks haigust puudutavates uuringutes on leitud, et nende probleemide üheks tekkepõhjuseks on ühekülgne, palju valmistoite sisaldav toidusedel. Valmistoitu on ka kerge üle süüa ning selle mõjul kipub teadlik toitumine unarusse jääma. Kuigi inimesed on erinevad ning igaühe seedimine reageerib omamoodi, on teatud toiduained, mis tunduvad maosisu tagasivoolu esile kutsuvat paljudel. Püüa kindlasti esimesena menüüst välja jätta just need sagedamad paharetid.\nEt seedimist korras hoida ja valuvaba olla, tuleks nii sageli kui võimalik eelistada GMO-vaba mahetoodangut. Seedekulglat aitab kaitsta kiudainete tarbimise suurendamine, kasulike bakterite toetamine probiootikumirikka toidu ja probiootiliste toidulisanditega, teravilja osakaalu vähendamine ja kvaliteetsete valkude osakaalu suurendamine toidusedelis. Sellised muutused menüüs vähendavad ka mõningaid ohutegureid, nagu põletik, rasvumus ja raskete krooniliste haiguste tüsistused.\nToidud, mis aitavad ohjata maosisu tagasivoolu ja leevendada refluksi sümptomeid\nKeefir ja jogurt aitavad säilitada maos kasulike bakterite tasakaalu, soodustavad seedimist ning rahustavad seedekulglat. Vali tooted, milles on eluskultuurid, mida on 24 tundi kääritatud\nRohumaal kasvatatud veise kontidest tehtud puljong, mida on keedetud aeglasel tulel, et saada kätte olulised ühendid, nagu kollageen, glutamiin, proliin ja glütsiin.\nHapendatud köögivili, sh kimchi ja hapukapsas\nTeeseenejook, mis sisaldab rikkalikult kasulikke baktereid ja probiootikume\nÕunaäädikas reguleerib mao happelisust ja vähendab refluks haiguse sümptomeid. Sega supilusikatäis toorest õunaäädikat tassitäie (umbes 240 ml) veega ja joo viis minutit enne sööki\nKookospähklivesi sisaldab rikkalikult kaaliumi ja teisi elektrolüüte, mis aitavad säilitada organismi vedelikutasakaalu. Päev läbi kookospähklivee rüüpamine ja klaasitäis veel enne magamaminekut aitab maosisu tagasivoolu ära hoida. Kookospähkliveest võib ka keefiri teha, mis varustab magu tervislike probiootikumidega, mida refluks haiguse põdeja hädasti vajab\nKookosrasv on suurepärane tervisliku rasva allikas ning lisaks põletikuvastane. Püüa iga päev tarbida supilusikatäis kookosrasva. Võid seda näiteks teraleivale määrida või teistesse toitudesse lisada. Selles sisalduv lauriinhape ja teised looduslikud ühendid aitavad põletiku vastu, tõstavad immuunsust ja hävitavad Candida spp pärmseeni\nKõrvits ja teised kõrvitsalised\nLoodusest püütud tuunikala ja lõhe\nTervislikud rasvad, sh kookosrasv ja selitatud või\nPaljud neist toiduainetest kuuluvad GAPS-dieeti (Gut and Psychology Syndrome Diet), toitumiskavva, mida soovitatakse seedehäirete korral ja mis keskendub töötlemata või vähetöödeldud mahetoodangule. GAPS-dieedist võib lisaks refluks haigusele abi saada ka selliste probleemide korral nagu soole ärritussündroom, lekkiv sool, ATH ja mitmed teised. GAPS-dieet sisaldab rikkalikult värskeid maheköögivilju, vabalt peetud kana ja rohumaaveise liha ning kondipuljongit. Sinna kuuluvad ka tervislikud maitse- ja muud taimed, nt harilik aaloe, petersell, ingver ja harilik apteegitill, kes seedekulglat rahustavad. (8)\nToiduained, mida refluks haiguse korral vältida\nNagu eelpool põgusalt mainitud, on mõnede toiduainete tarbimisel maosisu tagasivoolu sümptomite teke tõenäolisem kui teiste puhul. Need toiduained, mis refluks haiguse korral n-ö õli tulle valavad, on lihatooted, kiirtoit, sulatatud juustud, šokolaad, alkohol ja kofeiin.\nToidud, mis paljudel refluks haiguse sümptomeid süvendavad ning mida tuleks seetõttu vältida:\nAlkohol. Kuigi mõne jaoks pole alkohol aeg-ajalt ja väikeses koguses tarbides probleem, on teisi, kelle jaoks õlu, liköör ja vein on suurimad süüdlased. Proovimaks, kuidas su organism alkoholile reageerib, võta väike kogus korraga ja joo palju vett kõrvale. Parem on alkoholi vältida enne magamaminekut ning koos toitudega, mis teadaolevalt refluksisümptomeid vallandavad.\nKofeiin. Kohv, tee ja energiajoogid võivad põletikulist söögitoru ärritada ning sulgurlihase talitlust mõjutada.\nGaseeritud joogid. Siia kuuluvad karastusjoogid, alkohol, energiajoogid, isegi mineraalvesi ja gaseervesi jt.\nSuhkur ja kunstlikud magusained. Mõlemad on sagedad põletiku põhjustajad ning võivad viia liiga kiire ja liiga suurte koguste söömise ning kaalutõusuni.\nPraetud toidud. Rasvased toidud kipuvad kauaks makku jääma ning neid on raske seedida. See võib vallandada maohappe ületootmise.\nOhtralt soola, maisi ja kartulit sisaldav valmistoit. Siia kuuluvad kartulikrõpsud, küpsised, hommikusöögihelbed jne. Väga paljud pakendatud tooted sisaldavad mingis vormis töödeldud maisi, nii et tasub lugeda sildilt koostisaineid ning proovida pigem täisväärtusliku mahetoodangu kasuks otsustada. Teine suur probleem pakendatud toodete puhul on liigne soolasisaldus. Ühes Rootsis läbi viidud enam kui 1000 inimese tarbimisharjumusi jälginud uuringus leiti, et rohkem soola tarbivatel inimestel esineb märksa enam maosisu tagasivoolu.\nŠokolaad. Paljudel leevendab sümptomeid kakao ja šokolaadi väljajätmine toidusedelist. Kui mõelda sellele, et paljud šokolaaditooted sisaldavad töödeldud rasvu, kofeiini ja suhkrut (lausa kolmekordne hoop), on need ühed sagedamad kurja juured.\nPiimatooted. Mitte kõigil ei kutsu piimatooted, nagu jogurt ja juust, esile negatiivset reaktsiooni, kuid mõnele need ei sobi. Piimatooted sisaldavad kaltsiumi, suhkrut ja tavaliselt ka rasva, mis kõik võivad ärgitada magu rohkem hapet tootma.\nTaimeõlid, sh rapsiõli. Paljud pakendatud suupisted sisaldavad töödeldud õli, samuti nagu praetud ja rasvased toidud, ning võivad vallandada põletiku.\nVürtsikas toit. Vürtse, nagu kibe paprika, vürtspaprika, kaneel ja pipar, peetakse üldiselt väga tervislikuks. Paraku süvendavad vürtsikad toidud mõnel refluks haiguse põdejal maosisu tagasivooluga seotud kõrvetustunnet. Kuna vürtsid mõjuvad igaühele erinevalt, tuleb nende mõju ise katsetada. Kui sümptomid süvenevad, on targem eelistada mahedamaitselisi toite ja kasutada vähem vürtse.\nTomatid, tomatikonservid ja sibulad. Kuigi tomat ja sibul on üldiselt tervislikud, võivad nad mõnel maosisu tagasivoolu esile kutsuda, eriti siis, kui neid suuremas koguses tarbida (nt ohtralt tomatikastet kasutades).\nTsitrusviljad ja nende mahlad. Tsitrusviljad sisaldavad üsna palju hapet ning võivad sümptomeid süvendada.\nKooresed ja õlirikkad salatikastmed.\nMünt ja piparmünt. Münti sisaldavad tooted tunduvad sümptomeid süvendavat, kuna alandavad rõhku alumisele söögitorusulgurile, mis laseb happel üles tulla.\nTeised loodusravimid, sh toidulisandid ja eeterlikud õlid refluks haiguse korral\n1.Toidulisandid refluks haiguse sümptomite vastu.\nLisaks tervislikule toiduvalikule, mis aitab leevendada maosisu tagasivoolu ja mao-söögitoru tagasivooluhaigusega seotud sümptomeid, on oluline võtta ka looduslikke toidulisandeid.\nSeedeensüümid. Võta üks-kaks kapslit kvaliteetset seedeensüümi enne iga söögikorda. See aitab toidu korralikult lõpuni seedida ja toitainetel imenduda.\nProbiootikumid. Võta 25–50 miljardit ühikut kvaliteetseid probiootikume päevas. Heade bakterite võtmine aitab seedekulgla tasakaalus hoida ning tõrjub välja halvad bakterid, mis võivad põhjustada seedehäireid, lekkivat soolt ja toitainete viletsat imendumist.\nPepsiiniga hüdrokloriid. Võta üks 650 mg pill enne iga söögikorda. Vajaduse korral võid ebameeldivate sümptomite leevendamiseks võtta lisaannuse.\nKummelitee. Joo enne voodisse heitmist tassike kummeliteed meega. Kummelitee aitab seedekulglas põletikku vähendada ning toetab selle normaalset talitlust.\nIngveritee. Võta 2,5 cm pikkune jupike värsket ingverit ja keeda seda 10 minutit 300 ml vees. Magusta meega ja joo pärast sööki või enne magamaminekut. Ingverit kasutatakse seedimise toetamiseks kõikjal maailmas. Kui värsket ingverit käepärast pole, aitab olukorda leevendada kohe sümptomite ilmnedes võetud kvaliteetne toidulisand – ingverikapsel.\nPapaialehetee. Papaias sisalduv ensüüm papaiin tõhustab seedeprotsessi lõhustades valke. Kui värsket mahekasvatatud mitte-GMO papaiat pole saada, on hea alternatiiv mahedalt kasvatatud papaialehe tee. Söö tassitäis (umbes 240 ml) värsket papaiat kohe maosisu tagasivoolu sümptomite ilmnemisel või joo enne magamaminekut tass teed.\nMagneesiumi komplekstoidulisand. Võta kaks korda päevas 400 mg kvaliteetset magneesiumi toidulisandit. Nagu eespool mainitud, võib magneesiumivaegus põhjustada sulgurlihase talitluse häirumist, mis viib omakorda refluks haiguse tekkeni. Magneesium on osutunud tõhusaks kõrvetiste ravis.\nL-glutamiin. Võta kaks korda päevas koos toiduga 5 grammi glutamiinipulbrit. Arvukad uuringud on tõestanud, et sellest on kasu nii lekkiva soole kui ka haavandilise jämesoolepõletiku ja soole ärritussündroomi korral.\nMelatoniin. Võta igal õhtul 6 mg. Uuringud näitavad, et maosisu tagasivoolu all kannatajatel on melatoniinitase oluliselt madalam kui neil, kellel seda vaevust pole. Ligikaudu 50%-l 12 nädala vältel melatoniini võtnutest refluks haiguse sümptomid leevendusid või kadusid hoopis.\nMõnel patsiendil aitab refluks haigust kontrolli alla saada sidrun või sidruni eeterlik õli, kuid mitte kõik ei reageeri neile ühtemoodi (mõnel on tsitrusviljade ja neist valmistatud toodetega probleeme, vähemalt alguses). Sidrunimahla võib lisada koos viilu värske ingveriga oma igapäevasesse joogivette. Võid katsetada ka tilga-paari sidruni eeterliku õli lisamisega joogivette, või tilguta üks tilk puhast seespidiseks kasutuseks mõeldud õli keelele, lase sel suus ringi käia ning neela alla.\n3. Jälgi, kuidas sa sööd ja mälud\nÄra söö üle – söö vähem korraga, et toit saaks korralikult seeduda. Rikkalikud söögikorrad ja üle söömine tekitavad sulgurlihasele lisasurvet, mis võib omakorda põhjustada maomahlade ja seedumata toidu tagasivoolu söögitorru.\nÄra söö kolm tundi enne magamaminekut – lase maol viimase söögikorra toit ära seedida ning rüüpa taimeteed meega, et vähendada seedekulgla ärritust.\nMälu toit põhjalikult läbi – enamik inimesi ei kipu sööki korralikult mäluma – ära unusta, et seedimine algab suus. Mida väiksemaks sa toidu enne allaneelamist mälud, seda kergem on maol seda seedida.\nKanna pärast sööki mugavat riietust, väldi kitsaid riideid ja vöid, eriti söögi ajal. Need võivad maole survet avaldades muuta sümptomid ja valu hullemaks.\n4. Teised muutused eluviisis ja nõuanded\nMaosisu tagasivoolu ja refluks haiguse ravi nõuab mitmekülgset lähenemist. Kõik muutused eluviisis, nagu tervislik toitumine, maosisu tagasivoolu esilekutsuvate toiduainete vältimine ja õigete toidulisandite võtmine, võivad kasuks tulla. Lisaks võivad paljudele kergendust tuua muutused selles, kuidas ja millal süüa, kuidas puhata ning kuidas trenni teha.\nMõned nõuanded, kuidas ennetada maosisu tagasivoolu selle levinumate vallandajate vältimisega:\nMaga küljel, nii et pea on kõrgemal. Püüa sättida voodi peats 10–15 cm kõrgemaks, kuna täiesti horisontaalses asendis lamamine võib sümptomeid süvendada. Kasuta peaaluse kõrgemaks sättimiseks peatsi tõstmist plokkide, laudade vmt abil, mitte ainult patju. See on parem kui lihtsalt pea alla patju kuhjata, kuna viimane võib kaelaprobleeme tekitada. Kõrgem öine peaalune aitab maomahlad maos hoida ja leevendab mao-söögitoru tagasivooluhaiguse sümptomeid. Praegu viiakse läbi uuringut magamisasendite mõjust öistele maosisu tagasivoolu sümptomitele.\nVäldi kummardumist. Valu leevendamiseks ettepoole kummardumine tõenäoliselt ei aita. Risti vastupidi – ette kummardumine võib magu kokku surudes sümptomeid hoopis süvendada.\nTegele stressi ohjamisega. Stress süvendab refluks haiguse sümptomeid, sest suurendab maomahla tootmist. Päevakavva tuleks lülitada lõdvestustehnikad. Proovida võib joogat, meditatsiooni, kunstiteraapiat või ükskõik millist teist tehnikat, mis aitab sul tõhusalt stressi maandada.\nPunktmassaaž. Teatud reflekspunktide, mis asuvad rinnakorvi all ja on seotud seedimisega, mõjutamisega saab sümptomeid leevendada. Ei maksa jääda lootma ainult medikamentidele. Nagu eelnevalt mainitud, leevendavad retseptiravimid sümptomeid vaid ajutiselt. Pikaajalise leevenduse toovad vaid menüü ja eluviisi muutmine. Kui pead vajalikuks valu tõttu ravimeid kasutada, võta neid parima tulemuse saavutamiseks enne magamaminekut.\nKehaline koormus. Kehaline koormus peaks olema mõõdukas. Uuringud on näidanud, et aktiivne sportimine ja jooksmine võib seedekulglat ärritada ja maosisu tagasivoolu põhjustada. Spordi päeva esimeses pooles.\nSuitsetamine. Kui suitsetad, jäta see nii kiiresti maha kui võimalik. Suitsetamine võib sulgurlihast lõdvestada, soodustades seeläbi maosisu tagasivoolu. Ka passiivne suitsetamine võib sümptomeid süvendada.\nEttevaatusabinõud refluksi ravimisel\nSee, et refluks haigus nii levinud on, ei tähenda veel, et see oleks normaalne. Kui refluks haiguse sümptomid ei lase järgida harjumuspärast eluviisi või segavad igapäevast elu, mõjutavad söögiisu või toitainete omastamist ja on kestanud üle kahe nädala, tuleks minna arsti juurde. Samuti tasuks arstilt ravivõimaluste kohta nõu küsida, kui hääl muutub kähedaks; astma süveneb pärast sööki; tunned lamades pidevat valu; pärast kehalist koormust tekib valu; tekivad hingamisraskused, mis esinevad peamiselt öösiti, kõhulahtisus või neelamisraskused, mis kestavad kauem kui paar päeva.\nToitumine refluksi korral: põhipunktid ja alternatiivravi\nRefluks haigust põhjustab maomahlade sattumine ülespoole, söögitorusse. Refluks haiguse sümptomid on tavaliselt: rindkerevalu, kõrvetised, ebameeldiv maitse suus, kõhupuhitus, gaasid ning seede- ja neelamishäired.\nMaosisu tagasivoolu ja refluks haiguse levinumad põhjused on vilets toitumine, üle söömine ja süües kiirustamine, rasedus, varem esinenud hiaatuse song, rasvumus, vanem iga ning maomahla tootmise häired.\nViis looduslikku vahendit refluksi ravis\nProbleemsete toiduainete vältimine\nTervislikuma kaalu saavutamine\nKasulike toidulisandite võtmine\nKorraga vähem söömine ja tasakaalustatud menüü\nTags: Gaasid, halb hingeõhk, kõhupuhitused, kõrvetised, kõrvetustunne rinnus, magu, mao-söögitoru tagasivooluhaigus, maomahla vähesus, maovaevused, refluks, refluks sümptomid, röhitused\nEelmine postitusMis on ensüüm ja mida põhjustab nende puudumine?\nJärgmine postitusORGANISMI PUHASTAMINE – tänapäeval vältimatult vajalik, et hoida end tervena!\nK-VITAMIIN – mis see on ja miks see vajalik on?


Tänane kuupäev on 20 Juun 2018, 13:55\n03 Juun 2017, 18:46\nTeema: CBR F4 karburaatori kütuseleke\nCBR F4 karburaatori kütuseleke\nKahe karburaatori vahel on kütuse pealevoolu kolmik ning sealt vahelt lekib. Sama probleem nagu selles teemas käsitletud, kuid seal on ilma lahenduseta: http://www.fireblades.org/forums/honda-fireblade/103735-94-cbr-fuel-leaking-thru-carb-connector.html Kas see kolmik peabki liikuma vabalt ümber oma...\n22 Sept 2016, 10:44\n20 Sept 2016, 13:45\nKuidas trükkida need koordinaadid google kaartidesse? Ptv: https://www.google.ee/maps/place/57%C2%B047'34.0%22N+27%C2%B011'30.0%22E/@57.7927806,27.189478,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x0:0x0!8m2!3d57.7927778!4d27.1916667?hl=et kui gpsi vaja trükkida, siis teisendatud kujul näeb välja selline: 57.792...\n02 Sept 2016, 15:25\nBaltic Steel Center näiteks http://www.balticsteel.ee/index.php Hei, kas meil keegi plasma või mingi muu vahendiga metalle lõikab meil? Oleks vaja terasest kaks sellist detaili välja lõigata. Dwg/dxf joonis olemas. Võib ka soovitada kohta kus normaalsed hinnad ja kes sellise väikese asjaga tegeleda ...\n07 Juul 2016, 10:25\nEriti ei soovita uut visiiri ise teha või lasta teha. Kiivrite visiirid on välja töötatud ilmselt selliselt, et kokkupõrke korral teise liikleja, puu, putuka, linnu või teab mille muuga, see sulle kildudena silmadesse ei lendaks, või et see tõenäosus oleks võimalikult väike.\n26 Apr 2016, 14:30\nMa autolt sain toonkile maha fööniga. Liimijäägid tulid pärast väga lihtsasti maha atsetooniga. Plastikklaasi ja atsetooni sõprus tuleks enne üle kontrollida eelmises postituses viidatud lingi abil.\n22 Veebr 2016, 15:04\nHiljuti oli tööalaselt kokkupuude firmaga Varena Grupp. Paigaldati pea 200 m paneelaeda, 2 m kõrge. Odavamalt saad siis kui aed oleks madalam ja lased teha keevisvõrgust. Tööd teevad hästi, julgen soovitada.\n21 Veebr 2016, 18:13\nIse kasutasin varem SE X10 Mini Pro (U20i), nüüd SE Mini Pro (SK17i), mõlemad liugklapiga nutitelefonid. E-bay-st peaks veel saama, kodumaistes poodides enam ei ole. Mõlemad olen custom rom-iga üle lasknud, et funktsionaalsust juurde saada. SK17i, laseb ametlikult ka veel Android 4.0-i peale upgrade...\n26 Sept 2015, 10:51\nKas nutiseadmele rakenduste poest ostetud äppi saab kasutada mitmes seadmes vaheldumisi? Äpp on seotud kontoga aga kui ühel inimesel on mitu seadet ja kõigis sama konto - siis peaks ju sama äpp neis kõigis töötama? Näiteks ostetud navi äppi tahaks kasutada vahel telefonis, vahel tahvlis, vahel mõle...\n21 Aug 2015, 13:48\n"ohoo, mu masin ei tule enam unereziimist välja ilma restardita" Just sellepärast läksin Win7 peale tagasi (õnneks oli Win10-l olemas võimalus 30 päeva jooksul downgradeda ilma, et oleks pidanud midagi ümber installima hakkama). Tööarvutil panin Win10 peale ja toimib ilusti, aga asjaolu, ...\n29 Juul 2015, 11:14\nAlguses katsetasin ka koormustakistitega (esimesed suunad olid ledid tagumised hõõgid), tagumised hakkasid normaalselt vilkuma, aga ledid ei toiminud ikka. Ilmselt olid valed takistid, kuigi näitajate järgi pidid toimima. Lõpuks panin led-relee ja asi toimib ilusti, poleks pidanud nende takistitega ...\n27 Mai 2015, 16:47\nMinu sarnases Abus lukus käib näiteks üks 9V A23 patarei. Pildi järgi on raske öelda, kui firmat ega marki kuskil näha ei ole Soovitan, et vaata sisse palju ruumi on, patareid on üldiselt niipalju erinevate mõõtmetega, et kahte sarnast väga segi ei anna ajada.\n30 Apr 2015, 10:06\n14 Mär 2015, 09:02\nTeema: Yamaha värvikood\nRe: Yamaha värvikood\nÜldjuhul tehasetähistesse värvikoode ei peideta. Minu rattal on näiteks istme all kleepekas värvikombinatsiooni koodiga. Kui varustaksid infoga ratta margi/aastaarvu kohta, oskaks mõni vast täpsemalt juhendada.\n30 Juun 2014, 17:20\nKas keegi on kaubikuga lähiajal liikumas suunal Kadrina (L-Viru) - Tallinn? Soovin ühe tugitooli Tallinnasse toimetada. Tasu kokkuleppel\ntel: 551 3993 või erasõnum\n15 Juun 2014, 13:28\nSoomlased kaverdavad Iron Maidenit, väga kõva\n28 Mai 2014, 18:50\nTeema: LED suunatule relee gsxr´ile\nRe: GSXR suunatuled ees ei tööta\nEndale panin ka ette LED-id, aga et nad normaalselt tööle ei hakanud, proovisin koormustakistitega. Esiteks tuleb nendele klemmid panna ja muud sättimist, et need kuhugi ilusti kohtkindlalt paika panna. Teiseks - tagumised suunad hakkasid takistite lisamise järel õigesti vilkuma (enne oli liiga kiir...\n26 Mai 2014, 13:25\nTeema: Tallinn kiusab\nRe: Tallinn kiusab\nKui igal sõidukil peab olema kindlustusleping, ja poliisi ei telli, siis on maksevaba ja maksma ei pea midagi. Peaks ridade vahel lugema, kui teha prügiveoleping veovabaks, mida nad sõidavad kui midagi tühjendada ei ole. Minimaalsed tühjendussagedused jne on korterelamute kohta, garaažide kohta ei l...\n22 Mai 2014, 20:22\nPuurkaev peaks kindlasti olema registris, millele pääsed ligi näiteks siit: http://loodus.keskkonnainfo.ee/WebEelis/veka.aspx . Kui puurija on igati korrektne olnud ja puurkaevu rajamisel teinud ka uuringud (deebitid, staatliised ja dünaamilised näitajad jne) ja need registrisse kandnud, siis sealt ...\n11 Mär 2014, 16:40\nTeema: Keegi pakub oma ratast ja varustust u tunniks rajal!?\nRe: Keegi pakub oma ratast ja varustust u tunniks rajal!?\nRenditsikkel.ee tingimustest väljavõte: Standardtingimustel rendime tsikleid ainult Eesti, Euroopa Liidu, Norra ja Šveitsi kodanikele, kes on vähemalt 21 aastat vanad ja omavad A-kategooria juhiluba (vähemalt 2 aastat). Muudel juhtudel nõuame kindlustustingimustest lähtuvalt deposiiti vastavalt tsik...\n11 Mär 2014, 15:19\nVõibolla keegi peale minu veel arvab, et see pilt võiks sobida kalendrisse\n24 Veebr 2014, 23:21\nTeema: 99 aasta GSXR srad'ile K1 mudeli spidomeeter?\nRe: 99 aasta GSXR srad'ile K1 mudeli spidomeeter?\nMul on nt. F4 seieritega spidoka asemele pandud F4i digispido. Seal paistab, et muidu ei näitaks tempi õigesti, sest andurite takistused on erinevad, sellepärast on ühendatud vahele lisatakistus, mis kõige õigem lahendus pole, sest madalatel temperatuuridel (minu puhul) ei näita õiget temperatuuri. ...\n29 Jaan 2014, 13:59\nAga vii õue, -15c peaks piisavalt jahe olema. Saad kohe välistada ühe vea :wink: Väärt mõte, proovin järgi! aga üldiselt, kui sul sellisel mudelil on emaplaadil mingi viga, siis on sul uut läpakat vaja. Hirens boot cd on olemas, katsetan selle ja safe modega ning uurin bios-t. Emaplaat on ka vaheta...\n28 Jaan 2014, 22:29\nTänud kaasa mõtlemast! Tuli korraks veel mõte - ventikas. Pööred kõiguvad, ju ei taga piisavat jahutust. Võimalik et ventika viga aga võib olla ka ventikat juhtiva süsteemi, ehk emaplaadi viga.. Tuleb vist odavamast pihta hakata\n28 Jaan 2014, 22:04\nHead IT-mehed-bikerid. Laptop ei jõua korralikult käima minnagi kui kuumeneb üle. Ventikas läheb tööle, pöörded löövad korraks kõikuma ja siis lülitab arvuti ennast välja. Võtsin lahti, puhastasin korralikult tolmust, panin uued termopastad aga tolku ei midagi. Algselt oli olemas mingi selline sooj...\n28 Jaan 2014, 20:33\nHead IT-mehed-bikerid. Laptop ei jõua korralikult käima minnagi kui kuumeneb üle. Ventikas läheb tööle, pöörded löövad korraks kõikuma ja siis lülitab arvuti ennast välja. Võtsin lahti, puhastasin korralikult tolmust, panin uued termopastad aga tolku ei midagi. Algselt oli olemas mingi selline sooju...\n14 Okt 2013, 14:44\n21 Aug 2013, 22:12\nTeema: Mis anduriga tegu on?\nRe: Mis anduriga tegu on?\nSain vist sotti, kui kellelgi analoogne mure peaks olema.. F4 mootoril: takistus 80 kraadi juures 47 - 57 Ω takistus 120 kraadi juures 14 - 18 Ω F4i mootoril takistus 80 kraadi juures 2,1- 2,6 kΩ takistus 120 kraadi juures 0,65 - 0,73 kΩ sellest siis ka 2x330 Ω lisatakistus, et uuema mudeli digikell...\nMa kuulnud, et näiteks autodel pannakse sundventika andurile takisti selleks, et tuua lülitustemperatuur madalamale. Põhimõtteliselt on sul õigus. Paistab, et minu omal oli see takisti sellepärast, et kelladel väiksemat temperatuuri näidata, vastasel juhul läheks näidik punaseks. Kahtlustan, et asj...


Lavash rull lõhega on ideaalne toitlustus pühade ja tööpäevade jaoks. Retseptid ja delikatessid, et luua lõhnaga pita maitsev rull\nLihtne ja maitsev pita-rull lõhe vastu võib eelnevalt enne puhkust keeta või võib-olla kümne minuti pärast, kui ootamatud külalised on juba elutoas jõudnud.\nSee on tema võlu.\nVeelgi enam, on nii lihtne teha, et isegi maja omanik, kes ei olnud kunagi köögisse sisenenud, hakkab sellega tegelema.\nKüpsetamise põhipõhimõtted on äärmiselt lihtsad: täidis on pita leivale asetatud, see keerub torusse ja lõigatakse portsjoniteks. Kuna kõik tooted on kasutusvalmis, pole erilisi raskusi.\nKuid hostessid ei oleks perenaine, kui nad ei oleks selle roogi jaoks palju huvitavaid võimalusi ette näinud.\nLavash rull lõhe ja võiduga\nLavash rull lõhe vastu asendab edukalt igavlaste võileibu. Koostisosadest, mida vajame:\n• armeenia lavash;\n• soolatud lõhe;\nLõhe lõigatakse õhukesteks tükkideks. Poest valmis kala võib asendada isesoolaga, nii et see on veelgi maitsvam.\nPita leib ühel küljel on õlitatud, me ei päästa, kiht peab olema piisavalt paks.\nSeejärel asetage lõhe tükid.\nRullige rull. Peame püüdma seda tihe panna, muidu laguneb see hiljem. Nüüd on alles jäänud selle tükeldamine ja maitse nautimine. Rolle saab kaunistada õhukeste sidrunipurustitega - see muudab maitse elavamaks.\nLavash rull lõhe ja koorjuustuga\nSee rull on veidi pikem, aga ka mitte eriti keeruline.\nSööda koostisosad: • armeenia lavash (retsept on mõeldud kasutamiseks kahel lehel);\n• 300 g lõhe soolatud ost;\n• koorjuust - 250 g;\n• värske kurk;\nEsiteks valmistage koostisosad. Lõhe lõigatakse samasse retsepti. Kurk lõigatakse ribadeks - pikk ja õhuke. Vajadusel eemaldage koor. Petersell peeneks hakitud. Soovi korral saate kasutada tilli.\nPita leiba levitatakse ja määritakse juustuga, pöörates erilist tähelepanu servadele, samuti tuleb neid hästi kinni pidada.\nEdasi pannakse lõhe ja kurgid, puista kõik petersellid ja rullige rull.\nLavash rull lõhe- ja küüslaugukastmega\nSee lavash-rull lõhe vastu vürtsika toidu armastajatele. Vajame:\n• kohupiim - umbes 300 g;\n• kergelt soolatud lõhe - 300 g;\n• roheline salat - pakend.\n• rasvakreem - mõned lusikad;\n• majonees - nii palju kui hapukoor;\n• mõned küüslauguküüned.\nKõigepealt tehke kaste. Segage hapukoor majoneesiga, lisage purustatud või peeneks hakitud küüslauk.\nLõigake lauale üks pita leib ja määrige see juustuga. See on mugav kasutada pika nuga.\nJuustul oleme hoolikalt pesta ja kuivatanud salatilehed, siis on olemas viilud kala.\nPane veel üks pita leht ja laia see küüslaugukastmega.\nMe rullime rulli üles, see on üsna lai ja mähkime selle kinni kile.\nPane külma umbes pool tundi.\nLõikame ja proovime külalistega.\nLavash rull konserveeritud lõhega\n• üks õhuke pita leht; • kõva juust - umbes 100 g;\n• lõhe õlis või oma mahlas;\n• hapukoore rasv - mõned lusikad;\nLõhe mash koos kahvliga ja segatakse supilusikatäie hapukoorega. Sool ja pipar.\nEraldi kaussi hõõrume juustu ja lisame sellele järelejäänud hapukoore ja vürtsid.\nVõtame lavashile ja rakendame ühe lõhe segu poolele. Katke see teisel poolel ja laotage juustu hapukoorega. Teeme rulli, paneme selle filmi ja saadame selle külmkappi.\nTund hiljem, roog on valmis.\nLavash rull lõhe ja külmalt suitsutatud forelliga\nVeel üks kala lisatakse lavash-rullile perenaise lõhe abil, see mitmekesistab maitset, annab ebatavalise märkuse. Tooted:\n• lõhe - 300 g;\n• forell - umbes 200 g;\n• oliivid - 10 tükki;\n• mis tahes kohupiim - 250 g;\n• sibula suled;\nKohupiima tuleb segada majoneesiga ja hakitud sibulaga.\nLõigake lõhe lauale, mis tuleks lõigata õhukesteks plaatideks.\nPange juust lõhele, siis forelli ribadele ja peeneks hakitud oliividele.\nMe keerame rulli kinni ja pakume kinni kile, pigistame seda kindlalt nii kaugele kui võimalik, ööseks külma. Peamine asi ei ole unustada, et see sealt umbes tund aega enne serveerimist kätte saada. Rulli lõikamine on kergem, kui see on veel külm.\nLavash rull lõhe, vutimunade ja tarragoniga\nSee lavash rull lõhe on väga huvitav vaadata, sest vutimunad. Tarragon, mis on tema hoone, annab ainulaadse maitse. See herb peab olema tingimata olemas, sa ei saa seda asendada.\nKoostisosad: • üks pita leht;\n• kergelt soolatud lõhe - 200 g;\n• töödeldud juust (või vorst);\n• vutimunad - 10 tükki;\n• tarragon - 1 kimp.\nKõigepealt määrige põhjalikult töödeldud juust pita leivale.\nSeejärel asetage esiosa lehtede ülemine osa.\nÕhuke lõhekiht katab kogu pita leiva, jättes selle vasakpoolse serva vabaks.\nParemal asetame paksu tarragonikihi ja asetame sellele munariba.\nNüüd peame väga hoolikalt rullima. Oluline on, et munad jääksid kohale ja mitte kokku kukkuma.\nFilmisse pakitud rull peab olema külmkapis mitu tundi.\nVäga terav nuga jagab tassi osadeks. Lõigatud keskel peaks olema rohelusega ümbritsetud muna.\nLavash rull lõhe ja tomatiga\nVäga huvitav maitse ei anna kõige tuttavamat soolatud kala kombinatsiooni tomatiga. Selle retsepti järgi valmistatud lõhepulber on väga särav ja pidulik.\n• pehme juust - 150 g;\n• tomatid - 5 keskmise suurusega tükki;\n• küüslauk - mõni nelk, sõltuvalt sellest, kui palju see teile meeldib;\n• värsked rohelised.\nEsiteks valmistame täidist. Tomatid tuleb eemaldada koorest. See on väga lihtne teha, pange need lihtsalt paar sekundit keevasse vette. Nüüd peaksid nad olema peeneks hakitud ja segatud juustu, küüslaugu, roheliste ja majoneesiga.\nAsetage saadud mass pita leivale paksule kihile, asetage õhukesed lõheosad ja puista rohelised sibulad.\nLisaks on kõik traditsiooniline - toiduainete pakendamine, külmik ja serveerimine.\nLeivaga küpsetatud pita leib\nLavash rull lõhe abil võib olla maitsev kuum roog. Siinkohal vajame toores lõhe, kuid põhimõtteliselt võib seda kasutada ja soolata. Sel juhul ei nõua roog täiendavat dosalivati.\n• lõhe, värske filee - 1 kg;\n• kaks õhukest pita lehte;\n• kõva juust - 300 g;\n• õli (oliiv või muu);\n• mõned lusikad prantsuse sinepit;\n• mesi - piisavalt teelusikatäit;\n• mõned sidrunimahlad;\n• kuiv Provence'i maitsetaimed;\n• pool koera petersellist ja tilli;\n• sool, pipar - soovi korral.\nLõhefilee tuleb valmistada - eemaldada luud ja nahk. Lõigake see õhukesteks tükkideks.\nKõva juustu rest. Peeneks tükeldage rohelised.\nTankimiseks ühendage kaks supilusikatäit oliiviõli, sidrunimahla ja prantsuse sinepit teelusikatäis mett.\nPita lehel on ühel poolel oliiviõli. Palju ei ole vajalik, sest kala ise on üsna rasvane.\nMe laotame lõhe tükid pita leivale, jättes ühe serva vabaks, nii et rull on rullimisel korralik.\nPange juust ja tükeldatud rohelised kala peale.\nMe moodustame rulli ja lõigame selle.\nVala küpsetusplaat fooliumiga või õliga ja laotage see rulli viiludeks. Vala need eelnevalt ettevalmistatud kastmega ja saata ahju umbes pool tundi.\nPange valmis rullid tassi, kaunistage rohelise salati lehtedega ja serveerige kuumalt.\nLavash rull lõhe, küpsetatud fooliumis\nSee on väga huvitav ja ebatavaline viis kala küpsetamiseks. Põhimõtteliselt saab seda kasutada, sealhulgas kogu rümp, kuid lõhe näeb kõige pidulikum. Koostisosad:\n• värske lõhefilee - 1 kg;\n• pita leib - üks leht;\n• rohelised (petersell);\n• kalade vürtsid;\nKala tuleb puhastada ja lõigata. Seejärel puista iga tükk sidrunimahla, soola ja pipra järgi.\nPita leib on jagatud ka tükkideks. Suurusena peaksid need olema sellised, et lõhe saaks nendesse käärida.\nMäärige lavash õliga, asetage kala keskele, pange rohelised üleval (petersell on parim), koo lavash ümbrikusse.\nFooliumisse pakitud rullid, mis saadetakse ahju (180 kraadi). Nõu küpsetatakse umbes 20 minutit. Serveeri seda saab kaunistada kirsstomatitega.\nLavash rull lõhe abil - toiduvalmistamise saladused ja keerukused\nSellel roogal on oma toiduvalmistamise saladused. Võib-olla kõige olulisem asi, mis ilmneb peaaegu igas pita-rulliretseptis, on vajadus hoida tassi mõneks ajaks külmkapis. Seda tehakse selleks, et ühendada koostisosade maitse ja lavash ise leotatakse. Ideaalis peaks rull veetma öö külmkapis, kuid kui sellist võimalust ei ole, siis tuleb see seal vähemalt pool tundi jätta.\nEt vältida nõela neeldumist võõrastest lõhnadest, on see mähitud kile. Lisaks võimaldab see talle vajaliku kuju anda ja salvestada.\nlavashiga rull ei tohiks kunagi sügavkülmikusse panna. Sulamine, pita levib, muutub ebameeldivaks ja välimuseks ning maitseks.\nLõikurullid ei ole nii lihtsad kui kõlab. Kuna täidis koosneb tükkidest, võivad nad kergesti mureneda ja ilus välimus ei toimi. Seepärast on vaja käeda väga terava noaga, mis jätab puhta lõigu.\nKauplustes on erinevat tüüpi lavash, see on sobiv õhuke, neid nimetatakse ka armeenlasteks.\nRullide puhul on kõige parem osta pita leiba ristkülikukujulises või ruudukujulises vormis. Sellised lehed on mugav keerutada, rulli puhul on see võrdne ja ilus. Ümar on vaja lõigata.\nÕhku kõveneb pita kiiresti ja hakkab purunema. Aga seda saab võidelda. Piisab sellest sooja veega piserdada ja mõne minuti pärast muutub see jälle pehmeks.\nLõhe rullile saab osta kohe lõigatud. Kui see on tahke tükk, tuleb seda põhjalikult puhastada, eemaldada kõik luud (isegi pehmendatud) ja nahka.\nLavash roll on väga mugav asi. Selle valmistamiseks ei ole vaja uurida kümneid retsepte ja otsida mõningaid eritooteid. Tegelikult saate mähkida selle täiesti kõike, mis on külmkapis. Tõestatud tähelepanek: kui külalised eiravad salat pidulikul laual, piisab, kui seda kasutada pita leiva täiteainena, nii et uus roog hakkab pritsima.\nArmeenia lavashi ebatavaline rull.\nPidulik rull - kiire ja maitsev: valik parimaid rulli retsepte\nMidagi uut: heeringat karusnahka all pita\nLavashi eelroog, konserveeritud kala - lihtsalt ja tõhusalt. Kuumad pirukad ja külmad pita leiva rullid kalakonservidega\nLavash rull koos ahjus küpsetatud hakklihaga - rikkalik eine. Küpseta ahju rulli pita hakkliha, köögiviljade, juustuga


Kartul köha tortilla lapsele - Bronhiit\nKöha esineb sageli erinevate nohu ja hingamisteede haiguste korral. Selle käsitlemine võib olla üsna raske. Samal ajal püüavad vanemad vähendada ravimite kasutamist, kuna paljud neist põhjustavad allergilisi reaktsioone, neil on kõrvaltoimeid ja palju vastunäidustusi. Sellistel juhtudel pääseb rahva abinõud, millest üks on laste köha tortilla.\nKöha pellet, mis see on?\nPaljud folk õiguskaitsevahendid, tuntud juba pikka aega, viimastel aastatel ebaõiglaselt unustatud. Üks neist abinõudest on köha kook. See aitab isegi pikka tugevat köha, mis piinab inimest pikka aega. Flapjack on sooja ja õrna kompressori variant. Seda võib kasutada väikelaste raviks, eriti kui te olete allergiline ravimite ja sinepiplaastrite suhtes. Korterite valmistamiseks on palju erinevaid retsepte. Selle aluseks võib olla: mesi, kartul, rukkijahu, sinep ja muud komponendid.\nKuidas kasutada kooki lapse köha all?\nEnne köha kooki valmistamist on soovitatav konsulteerida arstiga selle ravimeetodi kasutamise kohta. Lõppude lõpuks võivad köha põhjused olla mitte ainult nohu. Aga kui köha on looduses nakkav, aitab kook leevendada seisundit ja toota täieliku taastumise. Seda saab teha lapsele juhul, kui köha püsib kauem kui nädal ja haiguse ülejäänud sümptomid on peaaegu kadunud. See aitab kaasa ka köha, bronhiidi, trahheiidi, farüngiidi ja teiste tagajärgede ning nohu ilmingute korral.\nKasutades seda meetodit köha vabanemiseks, peate meeles pidama, et losengidel on ka vastunäidustused. Nende hulka kuuluvad:\ntavalised nakkushaigused, nagu skarlát, tuberkuloos ja teised;\nkookide valmistamisel kasutatavate toodete allergilised reaktsioonid;\nnaha kahjustused: kulumised, põletused, haavad, kriimustused;\nKuidas teha köha kook lastele?\nKöha kookide valmistamiseks on erinevaid retsepte, kuid on olemas ka üldised reeglid selle kasutamiseks. Niisiis, enne protseduuri jätkamist, tuleb last pesta sooja duši all, kuid liiga kuuma vett ei ole võimalik kasutada. Pärast pesemist pühitakse laps puhta, pehme rätikuga ja seejärel kantakse nahale massaažiõli või beebikreem, masseerides ja hõõrudes seda õrnalt. Edasi jätkake kookide kasutamist rinnal või seljal, samal ajal kui see ei peaks katma südame piirkonda. Pealt kantud köha kook on kaetud rätikuga, mähe või pehme lapiga ning selle peale asetatakse villane sall või sall. Siis kaetakse lapse soe tekk. On vaja jätta kook kehale mitu tundi, seejärel eemaldatakse see hoolikalt, püüdes mitte ärritada nahka liiga palju, et vältida selle ärritust. Koogide eemaldamiseks võite kasutada rätikut või sooja veega niisutatud riidetükki.\nPärast protseduuri ei saa te duši, füüsilise töö ja spordiga tegeleda, minna välja või olla eelnõus. Õhtul enne magamaminekut on parem teha köha kook.\nKöha kook retseptid lastele\nKõige kuulsamad ja populaarsemad köha kookide retseptid on valmistatud mee baasil. Nad on üsna tõhusad ja ei vaja haruldasi komponente. Nende rakendamisel tuleb siiski meeles pidada, et mesi on tugev allergeen ja võib põhjustada reaktsiooni. On mitmeid retsepte köha kookide ja meega:\nSoola ja mett tuleb segada võrdsetes osades, paar lusikatäit seda segu kantakse kangale ja kantakse rinnale või seljale. Seda kooki võib jätta üleöö, eemaldades selle hommikul pärast ärkamist.\nValmistage palju jahu, mett ja taimeõli, kõik komponendid on võrdsetes kogustes. Saadud mass kantakse rinnale, katab marli ja seejärel kantakse viimast kihti tsellofaani kiht, froteerätik või paks mähk. Selline kook peab olema umbes 2–3 tundi.\nSegage kaks suurt lusikatäit mett ja jahu. Saadud segu kuumutatakse veevannis või mikrolaineahjus. Pärast massi soojenemist rakendatakse seda ettevaatlikult lapse rinnale või seljale, jättes selle kaheks tunniks.\nKöha ja sinepikoogid lastele\nSinepit ei tohiks kasutada lapsed, kelle vanus ei ole veel aasta, ja eelkooliealised lapsed saavad seda kasutada ettevaatusega. See ravimeetod sobib paremini täiskasvanutele ja koolilastele. Sinepikoogid hakkavad kiiresti köhiga toime tulema. Selle valmistamiseks tuleb sinepipulbrit, päevalilleõli ja mett segada võrdsetes kogustes ja hoolikalt segada. Segusse lisatakse ka kaks suurt lusikatäit viina, mille järel pannakse see kuumutamiseks veevannis. Sooja mass kantakse marli peale, mida rakendatakse lapse seljale või rinnale paar tundi. Tuleb meeles pidada, et kui kompressi all tekib väljendunud põletustunne, tuleb see kohe ära pesta. Pärast pastillide eemaldamist võib nahale jääda punetus. Mõni tund pärast protseduuri lõppu on lapse kaitsmine süvendite, külma ja suplemise eest. Selle aja jooksul on parem peita beebi ja panna ta magama.\nKöha Potato Cake lastele\nKartulipellet aitab köhida. Tal ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi ning seda võib kasutada ka väikeste laste raviks. Selle ettevalmistamiseks tuleb pesta hästi keskmise suurusega kartuleid ja ilma puhastamata küpseta. Pärast seda hõõrutakse need riivile või sõtkutakse lihtsalt kahvliga. Kartuli massidele võite lisada ka sinepipulbrit, mett ja võid. Saadud mass kantakse lapse seljale või rinnale ja jäetakse umbes tund aega.\nKöha jahu koogid\nJahu köha tortilla valmistamiseks on vaja klaasi rukkijahu, väikest lusikatäit sinepipulbrit ja suurt lusikatäis taimeõli ja mett. Kõik koostisosad segatakse põhjalikult ja valatakse seejärel kuumasse keedetud vett. Saadud mass peaks olema tainas järjepidev. Seda kantakse lapse nahale, fikseeritud ja kaetud kilekattega. Hoia kook kehal mitte rohkem kui kaks tundi.\nMe teeme kompveki köha kartulitest\nKui esineb esmaseid külma ilminguid, siis kui te alustate köha, siis ei tohiks kohe alustada ravi pillidega, proovida koorida kartulist köha - see on pehme ja tõhus vahend. Oma soojusliku mõjuga kopsudele ja bronhidele on see võimeline parandama verevoolu ja laiendama veresooni. Nohu ilmnemine, viirusinfektsioonid, bronhiit on keha loomulik reaktsioon ja vahendid röga puhastamiseks. Kartulite kokkusurumine on niiske köha korral tõhus, see aitab patsiendil köhimise ajal leevendada üldist seisundit, soodustab röga väljavõtmist, stimuleerib organismi viiruse kaitset.\nEnne traditsiooniliste kartuliretseptide kasutamist oleks tore konsulteerida arstiga. Kuigi sellised meetodid õrnalt ravivad ja neil ei ole kõrvaltoimeid koos mõnede nendega seotud haigustega, võivad nad patsiendile kahjustada.\nMiks hea kompress\nKompressid nende rakendamismeetodis on erinevad. Neid kasutatakse nii külmas kui soojas. Nende aluseks võivad olla alkoholi-, õli- või köögivilja komponendid, näiteks kartul.\nValides tihendi erinevate täiteainetega, tuleb arvestada köha tüüpi, patsiendi seisundit, tema allergilist reaktsiooni ühe või teise koostisosa suhtes.\nKompress, mis soojeneb, kui köha, tuleb enne magamaminekut, siis öösel.\nPiirang, et panna köha kompress, võib olla suurenenud rõhk patsiendil, mõned kardiovaskulaarsed haigused, naha muutused, kärped või mis tahes haridus. Ei ole teretulnud rakendada seda imiku- ja vanuserühma ravimeetodit. Haiguse ägeda faasi ja suurenenud temperatuuri korral on vaja hoiduda kompressist.\nKompresside töötlemise reeglid\nKompresse saab kasutada erinevate haiguste raviks, kuid põhimõtted, kuidas seda õigesti panna, on kõigile ühesugused. Mida tuleks kaaluda köha kompresseerimisel:\nSoojendava kompressi koostisosi ei saa rakendada otse patsiendi nahale. Neid tuleb panna soojale riietele ja seejärel rakendada. Kompressori pealekandmise kohas tuleb enne nahka levida taimeõli.\nSelleks, et kompress, öösel, ei liiguks, tuleb see soovitud asendisse fikseerida. Südamevöönd tuleb alati jätta lahtiseks.\nPärast kompressi eemaldamist pühitakse see kehaosa hoolikalt rätikuga kuivaks. Lisaks võib selle ala pehmendamiseks võidelda mis tahes toitva kreemiga. 3-4 tunni pärast on võimalik pärast protseduuri ruum ruumi avada.\nÜks kompress ei anna köha ravis positiivseid tulemusi. Seda on vaja kombineerida ravimite vastuvõtmisega ja raviarsti poolt ettenähtud protseduuride läbimisega.\nKöha puhul on oluline roll nende komponentide puhul, mida kasutatakse tihendamiseks. Näiteks niiske köha korral töötavad kartulid hästi.\nTuleb meeles pidada, et kui te valmistate kartulist kompressi, siis ei tohiks seda kohe soojuse soojusega panna. See võib põhjustada põletust ja asjaolu, et kõik kartuli kasulikud ained tulevad läbi auru. Kartulite jahutamiseks katteklaasiga, kus kaas on suletud, on vaja veidi jahtuda.\nÜheks kõige levinumaks köha retseptiks on kartulimähis. Kartul on igas kodus. Lisaks sellele ei põhjusta see allergilisi reaktsioone, näiteks mõnedel juhtudel mett.\nKompressi jaoks tuleb valmistada kaks suurt mugulat, marli ja rätikut. Kartulid tuleb põhjalikult pesta ja keedetud nahad. Seejärel soojendatakse valmis kartulid koorega ja levivad marli peale ja rätiku ühele servale. Käterätiku mass on kaetud. Sama tuleks teha ka rätiku teise otsaga.\nTihend pannakse patsiendile rinnal ühel küljel ja tagaküljel kopsualale. Soojuse nihkumise ja säilitamise vältimiseks pakendatakse rätik plastikpakendiga ja soe sall.\nSeda protseduuri saab korrata 3-4 ööd järjest, kombineerides seda raviarstiga. Päeval saate kasutada kartuli sissehingamist. Pärast protseduuri ja öösel peate patsienti kaitsma süvendite või hüpotermia eest.\nSee kodus köha ravimise meetod on hästi teada ja taskukohane. Hoidke neid köha, isegi väikelaste puhul. Kartulipellet soojendab hästi, pehmendab köha, aitab eemaldada rögaid bronhidest. Seda meetodit ei saa kasutada temperatuuril ja enne ravi alustamist tuleb konsulteerida arstiga.\nTasaste kookide valmistamiseks peate võtma mõned kartulid ja pesta neid põhjalikult. Kartuleid keedetakse nende nahkades, kuni need on valmis. Pärast küpsetamist soojendavad mugulad koorega. Ühe massiga valatakse lusikatäis taimeõli ja viina. Segu segatakse uuesti. Pall on moodustatud kartulitest ja mähitud. Tihendatakse rinnale ja patsient pakendatakse tekiga. Pelletit tuleb hoida rinnus 2-3 tundi, pärast seda eemaldatakse ravim. Nahk pühitakse kuivaks ja määritakse koorega. Patsient peab pärast protseduuri olema soojades.\nKui patsiendil ei ole mettele reageerimist, siis saab kooki valmistada mee lisamisega. Selleks sõtle kaks keedetud mugulat, sõtle, lisage kaks suurt lusikatäis taimeõli, üks lusikatäis mett ja sinepit, segage põhjalikult kogu segu ja valmistage tortilla. Sinepit lisatakse, et kartulitortilla ei jääks palju jahedamaks.\nKook tuleb panna kilekotti ja pakendada seejärel rätikuga. Suruge sobib rinnale ja fikseeritakse öösel. Selline kompress soojendab patsiendi hingamisteid üleöö.\nKartulikooki võib valmistada taimeõli ja kolme tilka joodi lisamisega. Ta pani patsiendi rinnale üleöö.\nNoh, et veetada patsienti kompressi puljongi tootmise vahel, mis on valmistatud vastavalt Vanga retseptile. Liitris vees on vaja kartuleid, õunu ja sibulaid keeta. Keeda peaks olema, kuni vee kogus on poole võrra vähenenud. Tüvestage puljong ja andke patsiendile kolm korda päevas väike lusikas.\nInhalatsioon kartulite aurutamine\nPäevasel köhimisel, kombineerides kartulite öösel survet, saate kartuli paare hingata. Viige läbi sarnane protseduur ainult siis, kui patsiendil ei ole temperatuuri.\nSissehingamiseks keedetakse kartulit vähemalt 3 liitri kastrulis. Vesi, milles kartulit keedeti, on täiesti tühi. Siis katab patsient kattekihiga tekiga ja hakkab hingama. Protseduuri pikkus on vähemalt 5 minutit. Kui patsient ei tunne end väga hästi, tuleb sissehingamine peatada või tekitada värske õhu jaoks tekk.\nVajalik on hingata. Ärge võtke väga sügavaid hingetõmbeid ja väljahingamist. Samuti ärge hingake liiga kiiresti sisse ega joonista sügavaid kartulipaarid.\nKartuli aurustamist saab teha mitu päeva enne köha leevendamist. Sellel protseduuril ei ole vastunäidustusi ja see on täiesti kahjutu. Seetõttu võivad isegi tulevased emad seda sisse hingata.\nKartuli auru mõju suurendamiseks võite kasutada soola. Kartulid tuleks keedetud näputäis jämeda soolaga. Seejärel viiakse protseduur läbi nagu tavaliselt.\nKartulite kasutamine niiske köha ravimiseks, köha pehmendamiseks, röga eemaldamiseks kopsudest ja bronhidest on hea vahend ravimite mõju suurendamiseks.\nKartulid on looduslik, ohutu toode. Köha ravi selle kasutamisega ei avalda negatiivseid ilminguid ja seda võib rakendada väikelastele ja igas vanuses patsientidele.\nMesi kook on tunnistatud kõige tõhusamaks köha kõrvaldamise meetodiks. Selles küsimuses on väga oluline alustada ravi õigeaegselt. Kasuta meekooki kohe pärast köha rünnakuid. Selle tööriista saab valmistada mitmel viisil, kuid mee jääb peamiseks komponendiks. Kui te kasutate juba paksu toodet, siis peate sooja veega pudelit mett ja soojendama. Kandke kook rinnal, kuid veenduge, et see ei puuduta piirkonda, kus süda asub.\nMesi kooki kasutatakse kõige sagedamini köha raviks noortel patsientidel, kuna seda peetakse õrnaks raviks. Sellise populaarse ravi kasutamiseks ei ole soovitatav juhul, kui laps on selle mesindustoote suhtes allergiline.\nMeest valmistatud lameda kook on põletikuvastase toimega, see soojeneb hästi. Just need omadused võimaldavad nohu raviks aktiivselt kasutada populaarset toodet. Sellist ravi peetakse väga lihtsaks ja odavaks. Iga inimene saab teha kooki ja selle valmistamiseks on olemas tooteid.\nTe ei saa kasutada rahvahooldusvahendit, kui tekib kehatemperatuuri tõus, hõõrdumine, haavad piirkonnas, mida ravitakse. Koogide tegemise ajal peate säilitama proportsioonid ja veenduma, et laps ei põle. Asetage pastill rinnale või tagaküljele. Muide, mesi ei ole ainus köha ravimiseks kasutatav magusus. Teine populaarne ravim on kuivatatud suhkur.\nMesi kook võib olla vajalik ainult siis, kui järgitakse järgmisi soovitusi:\nEnne kookide pealekandmist on hädavajalik nahka ravida. Sel eesmärgil peate kasutama õli või vedelikku toitvat kreemi.\nKui kook paigaldatakse rinnale, siis tasub seda teha bronhide piirkonnas, ilma südamesse sattumata. Kui see on tagant, siis pane see kopsudele.\nKoogile ei kao, see peab olema puuvillase kilega. Kui protsess viiakse läbi väikeste lastega, siis saate kasutada sall. Seejärel katke patsient sooja tekiga.\nOn vaja lasta 2-3 tundi. Kui kook eemaldati, pühitakse nahk jääkide eemaldamiseks sooja veega.\nLugege, kuidas ravida lakoonilisi tonsilliiti kodus.\nMillist rahvatööstust võib raseduse ajal kasutada?\nSiin näete pilti kurgu katkemise stenokardiast.\nKuidas kooki valmistada? Meekooki valmistamine on väga lihtne ja kiire. Mesi võib kombineerida selliseid tooteid nagu sool, jahu, sinep. Kõigil esitatud retseptidel on sama mõju. Sobiva valiku valik sõltub teie köögis saadaolevatest koostisosadest.\nSelliste lamedate kookide valmistamiseks peate võtma magustoidu lusikatäis mett ja soola. Koogi kinnitamiseks valmistage side või puhas riie. Pange esitatavad koostisosad konteinerisse, segage kõik ja asetage losengid sidemele ja rakendage rinnale. Jäta see öö läbi ja hommikul eemaldage jäägid sooja veega. Pärast sellist kompressimist kehal võib olla sool, kuid selle aja jooksul imendub mesi täielikult nahka.\nSee tortilla retsept kõrvaldab bronhiidi, trahheiidi või kopsupõletiku poolt põhjustatud köha algfaasis. See tööriist on väga efektiivne vilistav hingamine ja keeb. Söögitööriistade jaoks tuleb võtta 20 g jahu, mett ja taimeõli. Valmistage ette puhas side.\nKõik koostisosad segatakse eraldi tassi ja saadakse neist kook. Pange see sidemesse ja kinnitage see rinnale. Hoidke see 3 tundi. Üles lubatakse seda pakendiga katta. Kui kook on lõppenud, peate naha niiske lapiga pühkima.\nSinep ja mesi\nTasaste kookide valmistamiseks tuleb protsessis kasutada pulbri kujul taimeõli, jahu, mett ja sinep. Kõik koostisained on võetud spl.\nKüpsetusprotsess on väga lihtne, sest enne kooki moodustamist segatakse kõik komponendid potis. Ta pani rinnale või tagasi. Rahaliste vahendite kestus on 3 tundi.\nSeda kooki võib kasutada isegi väikelaste väljaheite raviks. Tööriista valmistamiseks peate võtma mõned kartulid, keetke neid ühtlaselt. Koorige valmis toode ja lihvige riivitud. Saadud mass kombineeritakse mesi, päevalilleõli ja sinepipulbriga. Kõik tooted on sama osa. Seejärel kasutage kooki sarnaselt, nagu on näidatud eelmistes versioonides. Hoidke seda 2-3 tunni jooksul, võttes arvesse organismi omadusi.\nKartulist saab teha veel ühe kooki. Nagu eelmises retseptis, keedetakse toode. Purustada põhjalikult koorimata. Lisage saadud mass viina, mesi ja sinepipulber võrdsetes osades. Segage kõik põhjalikult ja rakendage rinnale või seljale.\nPärast kompressi eemaldamist uurige hoolikalt patsiendi nahka. Kui näete punetust, tuleks sellise protseduuri kestust vähendada.\nSellise ravi kestus on 3-5 päeva. Kui on olemas kuiv ja pikaajaline köha, siis on retsept nr 3 suurem. Kui ravi ja tüütu köha on möödas, võtke lapsele aega. Püüdke temaga kirjutada muinasjutt, kus maagiline meekook hävitab kurja ja vastik haiguse. Lisage oma lugu sellistesse tähemärki nagu mesilased, poisid ja laps ise. Pärast sellist muinasjutu on teie lapsele isegi huvitav teha selliseid manipuleeringuid ja probleeme ei teki. Ravimi raviks on palju ravimeid, mis võiksid ka ravi osaks saada: köha pillid koos termopsiga lastele, mukaltin (siin kirjeldatakse, kuidas seda võtta), losengide arst lastele ja teised.\nVideo - kuidas teha köha mee kook lastele ja täiskasvanutele:\nIrina, 34 aastat vana: „Lapsel oli väga kohutav köha. Esmalt proovisin tõestatud apteeke, kuid erilist mõju ei olnud. Siis konsulteerisin arstiga ja ta andis mett kookide kasutamisele. Me valmistasime õiguskaitsevahendi kartulitest ja mettest. Ravi kestis 5 päeva. Pärast seda paranes lapse seisund palju, nii et nüüd võtan selle paranduse oma märkusele. ”\nAntonina, 23-aastane: „Alguses ravisin oma poega köha, mis oli põhjustatud bronhiidist. Aga aasta hiljem olin ise väga haige. Samuti otsustasin kasutada seda tõestatud meetodit. Ta tõesti tegutseb. Pärast ravi on hingamine lihtne, kuiva köha muutub märgaks ja heaolu paraneb märgatavalt. "\nCatherine, 37 aastat vana: „Kui mu tütar oli veel noor, panin köha ajal meekooki alati sinepipulbriga. Ma tegin talle selliseid protseduure ja pärast seda sai ta paremaks. ”\nMesi kook on ohutu ja tõhus viis köha kõrvaldamiseks. Seda kasutatakse peamiselt väikestele patsientidele. Folk-vahendil ei ole kõrvaltoimeid, sest kook sisaldab looduslikke koostisosi. Ainus asi on seda hoolikalt kasutada mee suhtes allergiliste laste jaoks. Kodus saab ka köha langeda. Siin näete retsepti. Lisaks aitavad inhaleerimine köha ravida. Lingilt leiate teavet selle kohta, kuidas valmistada lastele köha inhaleerimise lahendust.\nKöha Flap - kuidas teha\nPikka aega on teada, et köha kook on väga kasulik juhtudel, kui köha on raske ja ei kao kaua. On iseloomulik, et meie ajal on see abinõu mõnevõrra unustatud ja köha üldiselt inimesed eelistavad ravida. Kuid näiteks kartulikook, erinevalt tablettidest, on praktiliselt kahjutu ja kohtleb hingamisteid suurepäraselt.\nKöha pelletti saab keeta erinevalt. Siiani on sinep, mesi ja kartuli pannkoogid taas levinud. Hoolimata asjaolust, et neid nimetatakse ebavõrdselt, põhinevad nad kõik meelil, mis, nagu me teame, on iseenesest tuntud oma imelike tervendavate omaduste poolest.\nRinnale kantakse köha mesi. See peaks vältima südame piirkonda. Millised köha koogid on olemas?\nKöha mee kook soolaga. Mesi ja sool on segatud võrdsetes osades. Ligikaudu 30 grammi segu (2 supilusikatäit) tuleb marli või sidemega ühtlaselt peale kanda ja asetada öösel rinnale. Järgmisel hommikul hõõrudes rinnaga niiske vähe külmaga, näete, et koogist jääb ainult väike kogus soola.\nMesi, jahu ja taimeõli. Neid koostisosi segatakse ka võrdsetes osades. Segu pannakse ühtlaselt marli, sideme või puhta lapi peale. Seda kantakse rinnale ja kaetakse polüetüleeniga, seejärel kaetakse sooja tekiga. Kolme tunni pärast pesta see ära.\nSinepi köha loseng. On vaja võtta üks artikkel. lusikatäis mett, jahu, taimeõli ja sinepit. Kõik segatakse põhjalikult ja seejärel rullitakse, kuni saadakse õhuke kook. Seda kantakse otse rinnale või tagasi kaks tundi. Sellisel kookil on mõnikord lisatud 20 grammi viina ja enne selle kehale kandmist kuumutatakse paarile. Vältige südame tsooni.\nKartuli köha tortillal ei ole vastunäidustusi isegi väikeste laste puhul.\nKartuliplaat. Sa pead võtma mõned kartulid ja keetke neid koos koorega - ühtlasena. Keedetud kartulid kooritakse ja riivitakse. Siis tuleb saadud mass segada meega, taimeõli ja kuiva sinepiga võrdsetes osades. Pellet kantakse kehale ja kaetakse polüetüleeniga ning soe tekk. Sõltuvalt keha reageerimisest hoidke kaks kuni kolm tundi.\nTeine retsept kartuli pannkoogid. Kõik on tehtud nagu eelmises. Aga sa ei pea kartuleid koorima ja koorima hästi. Nüüd on vaja lisada viina, mesi ja sinep võrdsetes osades, supilusikatäis. Pärast segamist jagatakse saadud aine kaheks võrdseks osaks ja asetatakse marli salvrätikutele.\nÜks neist saadud koogid tuleks kanda tagaküljele ja teisele rinnale, vältides südame piirkonda. Nüüd on vajalik haige haige mähkida ja hoida seda vähemalt tund. Tehke enne magamaminekut paar päeva. Pärast protseduuri tuleb soojuse säilitamiseks selja ja rindkere määrida taimeõli või sealihaga.\nMesi-sinepi köha kook laste raviks: jahu, taimeõli, mesi ja sinepipulber tuleb võtta võrdsetes osades. Meie laste retsepti puhul on aktsiad ühe Art. lusikatäis iga koostisosa. Kõik tuleb hoolikalt segada ja seejärel panna viie minuti jooksul ahju. Tuleb moodustada järsk pruun mass. Saadud mass tuleks jagada kaheks võrdseks osaks, koogid ja panna kiled.\nÜks kook kantakse tagaküljele ja teine lapse rinnale ning mõlemad on kinnitatud keha külge ühe pika puuvillase lapiga. Lapse soojemaks kandmisel tuleks see magada. Sellised lamedad koogid võib jätta mitu tundi ja seejärel pühkida keha sooja veega. Mõnikord on mõned neist protseduuridest piisavad, et leevendada hingeldamist ja köha.\nPneumoonia ilma temperatuurita\nMis aitab grippi


LED-vannitoa peeglite valimistingimused - Uudised - Ningbo Lux universumi valgustustehnoloogia Co., Ltd.\nLED-vannitoa peeglite valimistingimused\nVannitoa peeglid on vannitoa kaunistamiseks loomulikult asendamatud. Dušipeeglite kasutusruum on vannitoas, mis on aastaringselt suhteliselt niiske. Seetõttu on tavaliste peeglitega võrreldes nõuded dušipeeglitele suhteliselt kõrgemad. Esimesena tuleb kaaluda vannitoa veekindlat ja uduvastast vett. Vaatame, kuidas valida õige vannipeegel.\nKõigepealt peab välimus vastama maja kaunistusstiilile. Vannitoa peeglite stiilid on erinevad, sealhulgas uhke Euroopa stiil, lihtne hiina stiil ja moodne moodne stiil. Peenelt sisustatud vannitoas on sama stiilsed vannitoa peeglid, mis tõstab hotelli sisekujunduse kõrgemale tasemele.\nTeine on selle funktsionaalsus. Niiskes keskkonnas peab see kõigepealt omama teatud niiskuskindlust. Niiske veeaur kahjustab vannitoa peegli eluiga. Teiseks on aja arenguga vannitoa peeglite funktsioonid üha mitmekesisemad. Hea nutikas vannitoa peegel võib teie kogemusi rikastada.\nKvaliteet on ka vannitoa peeglite valimisel esmatähtis. Hea vannitoa peegel pole oluline mitte ainult välimuse, vaid ka funktsiooni seisukohast. Samuti on võtmetähtsusega selle materjalide kvaliteet ja töötlus. TheLED-vannitoa peegelhõbedaseid peegleid kasutav uuendatud keskkonnasõbralik peegel hõbedaste peeglite tehnoloogiaga. Toode võtab kasutusele imporditud LED-valgusallika ja IP68 kõrgekvaliteedilise veekindla toiteallika. Püüdes probleemi, et lüliti eluiga on vähem kui üks aasta, mis juhtub tõenäoliselt tööstuses, võtame kasutusele eraldi toiteallika ja lüliti struktuuri ning tööiga võib ulatuda 100 000 tunnini. Konksu tüüpi paigaldamine on mugav ja mugav, teostus on peen ning välimus ilus ja helde.\nEelmine:Kuidas tuleks vannitoa peegleid puhastada?\nJärgmine:Mis vahe on LED-meigipeeglil ja tavalisel peeglil


Evelin Samuel-Randvere, laulja ja lauluõpetaja\nEvelin Samuel-Randvere. FOTO KRISTA KÕIV\nKIRG on rubriik, kus tutvustame muusikute mitte-muusikalisi tegemisi. Kõik me teame, et Evelin Samuel-Randvere on võluv lauljatar – oleme teda kuulnud-näinud nii teles, raadios kui kontserdil, paljudel on tema häälega helikandjaidki kodus riiulil kuulamist ootamas. Kui palju on aga neid, kes Evelini kätega valmistatud tassist kohvi joonud või taldrikult kooki söönud? Järgnevast loost saab lugeda, kuidas temast keraamik sai. Evelini loomingut kommenteerib keraamik Herko-Rasmus Servet.\nUmbes kümnekonna aasta eest helistas sõbranna ja küsis, kas tahaksin temaga koos minna kahepäevasele keraamikakursusele. Keegi viiesest seltskonnast oli haigeks jäänud ja vaja oli kohatäitjat. Läksingi ja jäin kohe näppepidi savisse kinni. Ka olulisi väliseid tegureid oli: lapsed olid väikesed ning minu ainus aeg enesele oli toona, kui pakkisin lapsed auto peale, et kuhugi sõita ning kui meenus, et midagi jäi tuppa maha ning pidin sellele järele minema. Seega haarasin uppujana õlekõrrest kinni.\nPeatselt leidsin end kunstiakadeemia sissejuhatavalt aastaselt keraamikakursuselt, kus põgusalt tutvustati keraamika erinevaid tahke ning mitmed õppejõud demonstreerisid töövõtteid, materjale, tehnikaid. Mäletan, et liikusin kunstiakadeemias nagu sokkides ja sosinal, kuna mulle tundus, et see oleks justkui keelatud koht – ma olin ju laulja, mitte kunstnik. Alguses olin üsna hädas ning läksin tegijana lahti pigem pärast kursuse lõppu. Seetõttu olin õnnelikult hämmeldunud, kui mind aasta hiljem EKA Avatud Akadeemia tudengitele lõpukõnet pidama kutsuti. Kaaskursuslastega jõudsin ARSi jätkukursusele ning sealt leidsin juba omale mentoriks Herkko-Rasmus Serveti, kes on ise teist põlve keraamik ja mulle asendamatuks nõuandjaks jäänud tänaseni. Ma ei oska öelda, miks ta viitsis algajaga nii kannatlikult ja toetavalt jännata, kuid ta suhtus minusse nii, justkui mul sobivamat tegevust polekski kui ainult keraamikat teha ja paremaks saada. Varsti oli mul juba oma keraamikaahi, siis potikeder, glasuurimiskapp, siis kahasse ateljeepind Navitrolla galerii omaniku ja hea sõbra Lembiga ja alates selle aasta jaanuarist tegutseb minu oma stuudio Kass ja rebane. See kõik on juhtunud nagu iseenesest.\nSavi juures võlub mind eriliselt, et see ei anna ennast kiiresti kätte. Iga savi käitub pealegi omamoodi ning nõuab erinevat lähenemist. Kiirustada ei saa, see maksab alati kätte, eranditult. Keraamikud, keda tean, on seespidiselt kindlasti metsikult tulised, kuid väliselt enamasti väljapeetud ja rahulike, isegi flegmaatiliste liigutustega, nagu just teraapiast tulnud. Tegelikult ju ongi.\nEsimestel aastatel oli põletusejärgne keraamikaahju avamine iga kord üllatus, kunagi ei saanud kindel olla, milline on lõpptulemus. Vilumuse saabudes hakkasid esemed võtma soovitud välimust ning taldrikud-tassid välja nägema ühe ja sama serviisi ausate liikmetena. Hakkasin valminud esemetest postitama pilte sotsiaalmeediasse ning ühtlasi tekkisid tellijad. Kõige rohkem tahetakse tasse. Olen tänaseks teinud üle 2000 tassi, möödunud aasta lõpul kahe kuu jooksul valmis 150 suuremat või väiksemat kruusi. Neid on lennanud üle maailma, kaugeimateks kohtadeks USA, Austraalia, Island.\nEhkki mõnel juhul võib keraamika kui käsitöö näida kohmakate ja koledate lauanõude mätsimisena, siis tegelikkuses on see maailm tohutult avar: isegi kaks kõrvuti töötavat keraamikut ei pruugi kunagi osata seda, mida teine kõrval teeb. Lõputu katsetamine toidab uudishimu ja aju ning katsetuste õnnestumised rahulolu. Eestlased on teinud pööraselt ilusat keraamikat, näiteks Anne Türni kooslused keraamikast, klaasist ja valgusest on maagilised. Iga kord, kui näen midagi ilusat, tekib suur soov teha midagi samasugust, aga olen jäljendamist siiski vältinud. Tiina Kaljuste ja Anu Vingissaare loomingut seiran läbi sotsiaalmeedia, samuti oma EKA õppejõudude töid.\nMäletan, et nägin keraamikaga algust tehes üht Soome keraamiku valmistatud pitsilist lampi. Mõtlesin, et kui sellise valmis suudaksin teha, võiksin juba öelda, et midagi oskan. Veel pole proovinud ja eelkõige on puudu ajast: töö lauluõpetajana, kontserdid, kolm last jne. Nüüd, kümme aastat hiljem, on mul virn raamatuid keraamika erinevatest tehnikatest ja võimalustest ning telefonis Pinterest ning Instagram uskumatult kaunite ideede ja teostustega, mida kõiki tahaks katsetada. Olen saanud lahti häbitundest, et ma pole kunstnik, ja mõistnud, et tahan olla just tarbekeraamik, ruumisisustaja. Minu jaoks peitub ilu lihtsuses. Olen teinud aastaid ainult valgest, hallist ja mustast savist esemeid, kuna mulle tundus, et liigne ilutsemine rikub savi ehedust. Alles viimase aasta jooksul olen kasutusele võtnud rõõmsavärvilised pastelsed glasuurid – ilmselt see peegeldab midagi minu hetke maailmatunnetusest. Salamahti on keraamika muutunud võrdväärseks tegevuseks mu laulutöö kõrval ja see klapib hästi. Ma ei saa öelda, et need täiendavad teineteist või et ühest saaksin teise jaoks inspiratsiooni, kuid ma tunnen ennast ilmselt kõige paremini just siis, kui on piisavalt suuri väljakutseid erinevates valdkondades ning nina on kogu aeg napilt, aga järjekindlalt vee peal. Kõige rohkem igatsen siiski aega ja võimalust uusi asju õppida ja katsetada.\nIgas töös tükike kulda\nEi hakka kunstikriitikuks ega võõrsõnu järjest ritta laduma, vaid ütlen lihtsalt, et mulle mõjub Evelini keraamika alati heledalt ja helgelt nagu Evelin isegi, kaasa arvatud ka tema tehtud tumedast savist esemed. Olen alati olnud seisukohal, et keraamika kui tarbekunst peab olema igapäevaselt kasutatav ja kasutusmugavusest võib ainult natuke disainile ohvriks tuua, sest mis kasu on näiteks niisugusest väga lahedast tassist, mille sang sul nagu arbuusiseeme sõrmede vahelt minema lipsab. Seda põhimõtet Evelini suhteliselt minimalistliku joonega tööd ka järgivad ja kuigi savi ei ole nii õrn ja õhuline nagu seda on portselan, ei näe nad ometi välja raskepärased, vaid pigem peaaegu sama õrnad. Peale selle on ta teinud läbi päris tubli tehnilise arengu ja on (minu suureks ja meeldivaks üllatuseks) saanud algusest peale väga hästi hakkama erinevate glasuurimistehnikatega, mis on paljudele algajatele väga suureks komistuskiviks, nii et nende töid ahju pakkides tunnen alati suurt muret ahjuriiulite pärast, kuid Evelini hakkasin väga kiiresti usaldama.\nLõpetuseks ütlen, et minu jaoks on kõigis Evelini töödes tükike kulda, seda nii ülekantud kui ka otseses tähenduses, sest kulda ta oma keraamikat luues tõepoolest kasutab. Ja muidugi soovin Evelinile palju õnnestunud põletusi.


Üle-eestiline avatud kalasadamate päev 2018 - Läänlane.ee\nÜle-eestiline avatud kalasadamate päev 2018\nBy on 13. apr. 2018 Üle-eestiline avatud kalasadamate päev 2018 kommenteerimine on välja lülitatud\nPostitaja: Avatud Kalasadamate Päev 2018\nPostitatud: 13. apr. 2018 (1 nädal tagasi)\naprillil 2018 toimub teist korda üle-eestiline avatud kalasadamate päev.\naasta avatud kalasadamate päeva korraldavad Maaeluministeerium ja Kalanduse Teabekeskus. Avatud kalasadamate päeva korraldamist rahastatakse Euroopa Liidu Merendus- ja Kalandusfondist 2014-2020.\nOsalevad sadamad ja lisainfo veebilehel: www.avatudsadamad.ee\nÜritus Facebookis: https://www.facebook.com/events/380925132318103/


Kuidas „Minu esimese töökoha“ toetust taotleda?\nAvaleht / Toetused ja hüvitised / Minu esimene töökoht / Piirkondlik töökoha loomise toetus\nLisatud 18.12.2018 | Uuendatud 22.06.2021\nPiirkondlikku töökoha loomise toetust makstakse, kui tööandja sõlmib töötuga tähtajatu või vähemalt 6-kuulise tähtajaga töölepingu. Tööandjale hüvitatakse toetuse maksmisega osaliselt töötaja palgakulud. Palgakulud hüvitame mitte rohkem kui 12 kuu eest (tähtajalise lepingu puhul pool töölepingu kestusest, aga mitte kauem kui 12 kuu eest) ja 50% töötaja ühe kuu töötasust (mitte rohkem kui kahekordne alampalk).\nToetust ei maksta isiku eest, kellega toetust taotlev tööandja on viimase 12 kuu jooksul töölepingu üles öelnud töölepingu seaduse §89 alusel või kelle tööle rakendamiseks makstakse palgatoetust teiste teenuste raames.


Erinevad plaastrid ja nende iseärasused - Eesti Naine\nErinevad plaastrid ja nende iseärasused\nSuvi on puhkuste aeg, kuid aktiivsema elustiili juures puutume kokku ka kriimude, marrastuste ja teiste haavadega. Õnneks on olemas plaastrid, haavaliimid ja mitmed muud vahendid, mis sellises olukorras abiks.\nArstid nimetavad haavaks iga nahka või limaskesta läbivat vigastust. Ohtlikkus sõltub haava asukohast, suurusest, sügavusest ja saastumisastmest. Pindmiste haavade ja marrastuste hooldamisega saab igaüks kodus ise hakkama, kui veidi aega haavahooldusele pühendab.\nHaava puhastamiseks sobivad mitmed vahendid\nKui haav tekib, tuleb see esmalt puhastada. Sobivateks vahenditeks on desinfitseerivad vedelikud (toimeainega oktenidiin; polüvidoonjood, joodpovidoon, polüheksanidiil) ning füsioloogiline lahus. Kindlasti tuleb puhastada ka haava ümbrus.\nTähele tuleb panna, et antiseptikum oleks piisavalt laia toimespektriga ega kuivataks või kahjustaks haava. Piiritust sisaldavad antiseptikumid võiks olla pigem käte ehk terve naha puhastamiseks, mitte haavale. Samuti ei sobi niisked piirituselapid. Kui midagi muud pole käepärast, siis sobib haava loputamiseks ka puhas vesi. Meeles tuleks aga pidada, et vesi pole bakterite ja mikroobide vastase toimega ning seega on veega loputamisel põletikuoht suurem.\nPaljud soovitused ei vasta tõele\nPõlvest põlve on antud edasi rahvatarkust, et haava võiks puhastada vesinikulahusega, kuid arstid seda ei soovita, sest lahus võib haavade paranemist pigem raskendada. Samuti on vastunäidustatud briljantroheline, kaaliumpermanganaat ning joodi tinktuur. Viimaste puhul on probleemiks seegi, et kuna need muudavad haava värvust, pole nende alt võimalik tuvastada võimalikku põletikku või punetust.\nHaavade kodune esmaabi: sobivad taruvaigust, astelpajust ja saialillest valmistatud preparaadid, hapukoor on müüt (4) 10.05.2016\nKui varem soovitati haaval kiirema paranemise huvides lahtiselt hingata, siis enam mitte. Väide, et haav tahab hingata, ei vasta tõele. Kokkuvõttes võib see paranemist hoopis takistada. Haav tuleb katta plaastriga ning vajadusel kasutada ka haavageeli (prontosan, askina geel), mis takistab plaastri või sideme kleepumist haavale. Lisaks sellele tagab geel haavas normaalse niiskustaseme. Nõnda soodustatakse ja kiirendatakse haava paranemist.\nIgale haavale õige plaaster\nPlaastri valimisel lähtuge haava suurusest, asukohast ja seisundist. Lisaks tuleb arvestada, kas haav on kuiv või märg. Plaaster kinnitage kuivale ja puhtale nahale nii, et kogu haav on kaetud. Märjale, higisele või kreemitatud nahale plaaster ei kinnitu. Vajadusel fikseerige haav ka sidemega. Eelistada tasub selliseid plaastreid, mis ei kleepu haavale, muidu võivad nad eemaldamisel paranemisjärgus haava vigastada. Jälgige ka jooksvalt, et plaastri alla ei tekiks põletikku. Ühte plaastrit saab kasutada vaid korra – kui plaaster on lahti tulnud, pange asemele uus.\nKui plaaster on ebamugav või seda on pea võimatu paigaldada, on marrastuste ja kergemate haavade puhul alternatiiviks haavaliim või sprei plaaster. Mõlemad tooted jätavad haavale kerge läbipaistva kilekihi, mis on veekindel ning takistab mustuse sattumist haava. Kokkuvõttes eemalduvad need haavalt iseenesest, kuid enne kasutamist tuleb haav kindlasti puhastada ja kuivatada. Verejooksu peab peatama. Haavaliim ja sprei plaastrid sobivad hästi ka lastele, kel plaastrid kipuvad mänguhoos haavalt ära tulema.\nMõeldud kasutamiseks pindmistele haavadele. Kaitseb ja soodustab paranemist. Pärast haavale pihustamist moodustab veekindla õhku läbilaskva kile. Mugav ja lihtne, sobib vigastuse kaitseks piirkondades, kuhu tavalist plaastrit on raske paigaldada. Uuendada tuleks vastavalt vajadusele. Kileplaaster eemaldub iseenesest. Mitte kasutada põletushaavade; infitseerunud, sügavate või mädaste haavade korral. Vältida kontakti limaskestade ja silmadega. Pärast nahale pihustamist võib tekitada ajutiselt kerget kipitust.\nMõeldud käte ja jalgade väikestele lõikehaavadele ja nahalõhedele, mis ei veritse. Liim moodustab veekindla kile, mis kaitseb haava väliste ärritajate eest, soodustab paranemist ning takistab haava taasavanemist. Haavaliimi on rikastatud nisuiduõliga (sisaldab E-vitamiini), mis loovad soodsa keskkonna haava paranemiseks. Liimi võiks kasutada kaks kuni kolm korda ööpäevas kuni vigastuse täieliku paranemiseni. Haavale kandmisel võib põhjustada ajutist põletavat tunnet. Haavaliimi ei tohi panna veritsevatele ja infitseerunud haavadele, põletustele, limaskestadele (eriti huultele) ning silmaümbrusesse.\nPolüvidoonjoodi sisaldusega salv\nKui haav on põletikuline, oleks hea kasutada polüvidoonjodiidi sisaldusega salvi (braunovidon). Erinevalt tavalisest joodist on salvi puhul tegemist joodi kompleksiga, mis vabastab joodi konstantses kontsentratsioonis ning tänu sellele on tagatud efektiivne antimikroobne toime. Kordades väiksem on ka allergiarisk. Samuti ei põhjusta see peale kandes valu ja hoiab haavas optimaalset niiskustaset. Silmas tuleks pidada, et seda ei tohiks mingil juhul kasutada koos vesiniklahusega!\nHõbealginaati sisaldav pasta\nPõletikulisele haavale sobib ka hõbealginaati sisaldav pasta (Askina Calgitrol). See on väga laia antimikroobse toimespektriga, mis aga ei sobi nendele, kellel on allergia alginaatide või hõbeda suhtes.\nPõletustele, villidele, lõikehaavadele, marrastustele ja kriimustustele sobivad uudsed hüdrokolloidplaastrid (Granuflex, Urgomed, Compeed), millel plaastri hüdrokolloidne osa kiirendab haava paranemist, leevendab valu ja takistab põletiku tekkimist. Hüdrokolloidmass vedeldub kokkupuutel haavaeksudaadiga ja moodustab geeli, mis väldib plaastri kleepumist haavale ning loob soodsad tingimused paranemiseks.\nVäga hea variant on ka silikoonplaaster (mepiform, askina plaastrid), mis haavalt eemaldamise ajal ei kahjusta tervet nahka ega põhjusta ärritust. Samuti ei kleepu plaaster haavale ja soodustab tänu niiskuse säilitamisele selle paranemist. Võimalik on valida ka hõbedaioonidega plaastrid, millel on tugev mikroobidevastane toime.\nRavivahendite valik on väga lai ja seetõttu tasub parima ning õigeima plaastri leidmiseks alati nõu pidada apteekriga.


Õppekogunemiste madala osalusprotsendi taga võib olla kaitseväe vaktsineerimispoliitika - Uued Uudised\nEsilehele » Uudised » Eesti » Õppekogunemiste madala osalusprotsendi taga võib olla kaitseväe vaktsineerimispoliitika\nÕppekogunemiste madala osalusprotsendi taga võib olla kaitseväe vaktsineerimispoliitika\n- Updated 13.12.2021\nKaitseväe juhatajast Martin Heremist on saanud meediastaar. Pilt on illustratiivne.\nVaktsineerimata inimesed kaitseväest eemaldanud kindral Martin Herem imestab, miks välkõppekogunemisele nii vähe inimesi ilmus – tegu on tõenäoliselt repressiivse vaktsineerimispoliitka esimese tulemusega.\n“Kui kõik muu läks hästi, siis kohaletulemise osas paneks hindeks kolm pika-pika miinusega,” ütles Postimehele kaitseväe juhataja Martin Herem mõni nädal tagasi lõppenud õppuse Okas 21 kohta.\nHerem viitab arvule 55 protsenti, see on nende arvude suhe, kui palju inimesi õppusele tuli ja kui palju kutseid välja saadeti. See on lahja tulemus – kaitsevägi on korraldanud sedasorti välkõppekogunemisi alates 2016. aastast ja ainult 2018. aasta kevadel oli näitaja sama kehv.\nPostimees täpsustab: “Keegi ei oska täpselt öelda, mis sellel aastal juhtus, et nii vähe reserviste kohale jõudis. Võib-olla on siin mängus koroona, haigused, mured, stress. Kardetakse töökohtade pärast. Ollakse vihased riigi peale. Kaitsevägi on ka ise teinud vastuolulisi otsuseid, orkestri kinnipanek näiteks, mis osades inimestes võis tekitada trotsi ja pahameelt kaitseväe suhtes.”\nSotsiaalmeedias teatakse vastust: “Kaitseväe juhataja on üllatunud, et õppekogunemisele tuli vähe inimesi ja nad ei tea, miks see nii on. Ma siis ütlen neile. Põhjuseks on kaitseväes läbi viidud sundvaktsineerimine. Ca 30-40% protsenti meestest, kes pidid õppekogunemisele minema, on vaktsineerimata ja ei soovinud, et neid hakataks survestama ennast vaktsineerima ja selle vältimiseks jätsid minemata. Olukord umbes selline, et näed, et naabri maja põleb, aga tead ette, et kui ämber käes appi jooksed, tahab naabrimees esimese asjana sulle midagi sisse süstida. Meie kaitseväe juhataja on hakkama saanud korraliku käkiga, vähendanud oluliselt meie riigi kaitsevõimet ja peaks nüüd tagasi astuma!” (Viljar L.)\nTõenäoliselt peitub üks selgitus ka Delfi pealkirjas tänavu 1. septembrist: “Martin Herem kaitseväelaste vaktsineerimisest: kes ei taha, saab valida teise eluala”. Seal kirjutatakse: “Herem kinnitas, et sealt edasi (pärast hoiatust – toim.) läheb asi karmiks: “Tõepoolest, kui inimene lihtsalt ei vaktsineeri ennast, ja meie juures ei saa vaktsineerimata töötada, siis peame paljudega lepingu lõpetama. Ükskõik, kas töölepingu või teenistuslepingu.”\nVäga tõenäoline, et ilmumata jätsid ka need reservväelased, kes on vaktsineerimata või seda osaliselt teinud; inimesed, kel pole võimalik oma läbipõdemist tõestada; inimesed, kes ei toeta sundvaktsineerimist; inimesed, kes on solvunud selle peale, et kaitsevägi nii lihtsalt oma inimestest loobus; samuti need, kes ei viitsi või ei soovi läbida oma “koroonalojaalsuse” tõestamise kadalippu. Postimehel võib õigus olla ka inimeste pettumises kaitseväe teisteski otsustes, sealhulgas kärbetest tingitud orkestri ja kaplanaadi kaotamise plaanides ning sõduri erariietesse sundimises 9. mail.\nERR kirjutas 15. septembril: “Kaitseväe 4400 töötajast 250 pole esitanud tähtajaks tõendit vaktsineerimise, koroona läbipõdemise või meditsiinilise vastunäidustuse kohta. Neist 65 inimest on teatanud vaktsineerimisest keeldumisest, mistõttu võib neid oodata töö kaotus.”\nJutt käib kaitseväe töötajatest – kui neid arve vaadata tuhandete reservväelaste kontekstis, siis kasvavad arvud palju kordi ja vähemalt osa neist ongi need, kes jätsid välkõppekogunemisele ilmumata. Kaitsevägi läks kaasa sunnile orienteeritud riikliku vaktsineerimispoliitikaga ja tagajärg on kohe silmaga nähtav – see peegeldub kaitsevõimekuse languses.\nKindral Heremil ei ole mõtet ärrituda kohaleilmumise väikese protsendi üle – see on kaitseväe enda poliitika tulemus. Praegu tuleb toimunu üle järele mõelda ja otsustada, kas hübriidsõja puhkedes või lausa lahingutegevuse tingimustes ikka on vaktsiinipass kaitsevõimekuses määrav.\nTeemad: esilugu Kaitsevägi kindral Herem kuum õppekogunemine vaktsineerimine


Patt kui iha!? - Delfi\nPatt kui iha!?\nPatu kohta esineb palju valearusaamu. Kui küsida tavainimeselt mis on patt, saaksime vastuseks midagi taolist: varastamine, valetamine, abielurikkumine, tapmine jms. Ka kristlased samastavad pattu tavaliselt moraalivastaste eksimustega. Kui me elame moraalsete konventsioonide kohaselt oleks nagu kõik korras. Postmodernsel ajal üldühiskondlikke moraalseid konventsioone peaaegu enam ei eksisteerigi vaid igal subkultuuril on oma. Siiski, võime me moraalselt elades omada täpselt samu väärtushinnanguid nagu maailm me ümber ja seega mitte olla kristlased.\nKreeka keeles tähistab pattu sõna “hamartia”, mis etümoloogiliselt tähendab märgist mööda laskmist. Sõna patt esineb Uues Testamendis nii ainsuses kui mitmuses. Patt eksisteerib, ühelt poolt päruspatuna, (ainsuses) ehk inimese olemusliku rikutusena, ning teisalt, teopattudena (mitmuses), mida me “sõna, mõtte, teo ja tegemata jätmisega” Jumala tahte vastu korda saadame.\nArvan, et kristlus, erinevalt ühiskondlikust tellimusest, tähendab siiski enamat kui moraalset elu. Seda enam, et moraalireeglid on aja jooksul tunduvalt muutunud. Mõelgem või inimelu väärtustamise ja surmanuhtluse peale. Igal juhul on patt enamat kui ebamoraalne elulaad.\nPrantsuse antropoloog Rene Girard mõistab pattu ennekõike kui iha rivaliteeti. Iha all on siin mõeldud sedasama, mida Pühakiri teisal, kurjaks himuks, nimetab. Me ei ole algselt bioloogilised ja seejärel kultuurilised, vaid algusest peale üksnes kultuurilised olendid. Me elame kultuuris mille on tekitanud ja mida struktureeritakse jäljendusliku iha rivaliteedi läbi.\nIha imitatsioon läbib kogu ühiskonda. Meie, inimesed, oleme ihaldavad olendid, kelle olemasolu ning iha määrab teiste inimeste olemasolu ja ihaldamine. Mõelgem või reklaamile mis on kümne käsuga otseses vastuolus ning sellele rajatudki et panna meid ihaldama sedasama, mis me ligimesel juba olemas on. Ajuti murrab see iha imitatsioon läbi igasuguste reeglite ja takistuste ning võib muuta rahvahulga märatsevaks massiks.\nMe oleme valitsetud teiste rikutud ihadest ning võtab kaua aega ja palju jõupingutusi et sellest vabaneda ning saada valitsetud patsifistlikust ihast. Ka ristimises, päruspatu mahapesemisel, jääb himu või kalduvus patule siiski alles ning sellega tuleb jätkuvalt sõdida. Siiski ei kahjusta iha neid, kes järele ei anna, vaid selle Kristuse läbi ära võidavad.\nIha ise on sealjuures jumalik ja positiivne and inimkonnale. Kes on siis see teine kes määrab meie iha iseloomu ja milline on meie suhe temasse? On see meie Issand, kes määrab meis rahuliku ja armastava jäljendusliku iha? Või on see teine, rikutud iha, mis sunnib meid uhkusesse, rivaliteeti ja patuoinaste toomisesse?\nNagu Jeesus, nii püüab Saatangi et teda imiteeriks. Ta esitab end kui meie ihade mudelit ning teda on kindlasti lihtsam järgida kui Jeesust, sest ta soovib et me annaksime oma soovidele järgi, hoolimata moraalist või mistahes keeldudest. Saatan kuulutab meid vabaks kõigest mis on takistuseks me ihaldamisele. Saatana töömeetodiks on pahandused ja skandaalid. Saatan sümboliseerib rivaliteedinakkust.\nAinus vabanemine negatiivsest jäljenduslikust ihast on võimalik läbi patsifistliku ja positiivse iha, Kristuse jäljendamise, ehk mimesise. Nõnda on Jumal ja Saatan kaks peamist mudelit, kas arhetüüpi, mille vahel meil on võimalik valida. Kahjuks ei eksisteeri siin neutraalset nullpunkti, vaid kui sa üht ei vali, siis oled sa teise juba valinud.\nKasutatud kirjandus: I See Satan Fall Like Lightning; Rene Girard\nRegistreeritud (0) Anonüümne (2787)


Lux Express toob jõulukuuks Tallinn-Tartu liinile lisabussid - Äri | GoodNews\nUudised Eesti elu Melu Naisele Mehele Sport Hingele Heategu Tervis Äri Huvitav Online Avaleht Reis&Puhkus Lux Express toob jõulukuuks Tallinn-Tartu liinile lisabussid Reis&Puhkus\t2. dets. 2016\t0 Lux Express toob jõulukuuks Tallinn-Tartu liinile lisabussid\t0\nLux Express toob jõulukuuks Tallinn-Tartu liinile lisabussid\n2. dets. 2016\tnow playing\n2. dets. 2016\tAlates tänasest toob bussiettevõte Lux Express seoses lähenevate pühade ja hooajalise reisijate arvu kasvuga Tallinna ja Tartu liinile lisabussid.\nLisabussid hakkavad detsembri jooksul teenindama reisijaid reedest pühapäevani ja ka pühade ajal. Lux Expressi juhi Hannes Saarpuu sõnul hakkavad reisijaid teenindama kõik vabad bussid ja bussijuhid. “Oleme detsembrisse lisanud nii palju väljumisi kui vähegi saame, et inimestel oleks mugavam bussiga liikuda ning võimalikult paljud reisijad saaksid soovitud reisi ette võtta. Eriti suurt rõhku paneme aga reisijate teenindamisele enne ja peale pühi,” sõnas Saarpuu. Kokku toob Lux Express detsembris Tallinn-Tartu liinile 3500 täiendavat istekohta.\nLisabusside väljumise ajad arvestavad just nende väljumistega, kus tekib kõige suurem nõudlus. Tallinn-Tartu suunal hakkavad lisabussid välja sõitma reedest pühapäevani kell 10.00 ja kell 12.00 ning Tartu-Tallinn suunal kell 14.00 ja kell 16.00. Pühade-eelsel ajal, alates 21. detsembrist paneb Lux Express lisabussid sõitma kolmapäevast esmaspäevani, v.a 24. detsembril, mil nõudlus on madalam. Enne aastavahetust lisab aga Lux Express mõlemale suunale nii päevaseid kui ka õhtuseid väljumisi.\nLux Expressi juhi sõnul võib detsembri jooksul lisanduda täiendavaid väljumisi veelgi. “Teeme kõik endast sõltuva, kuid ka meie võimalused on siiski piiratud. Seetõttu soovitan reisijatele, kes soovivad detsembris ja eriti pühade ajal bussireisi ette võtta, pilet võimalikult vara eelmüügist ära osta. Viimasel hetkel ei pruugi soovitud väljumisele vabu kohti enam jätkuda,” soovitas Saarpuu.\nEelmüügist tasub pilet ära osta kui soovitakse reisida suure nõudlusega ajal – näiteks reede õhtul või pühapäeval. “Samas näeme, et vanast harjumusest ostetakse enamasti piletid eelkõige täistunni väljumistele, seevastu pooltundidel väljuvates bussides on vabu kohti rohkem ning seetõttu tasub ka neid bussipiletit ostes kindlasti kaaluda,” lisas Lux Expressi juht.\nLux Expressi bussid teevad Tallinn-Tartu liinil 40 väljumist päevas. Lisabusside teekond ja sõidugraafik on põhibussiga samad ning see tähendab, et samal kellaajal väljub bussijaamast ühe bussi asemel kaks bussi.\nLux Express kasutab Tallinn-Tartu liinil lennundusest tuttavat paindlikku hinnastamist, mis tähendab et bussipileti hind sõltub ostuhetkest, väljumise nõudlusest ja kliendi sõiduharjumusest tulenevast lojaalsussoodustusest. Tallinn-Tartu liini tavaistmetel maksab pilet 3 kuni 12 eurot ning eriti mugavate istmetega Lounge alas – 15 eurot, millele kehtib ka PINS lojaalsusprogrammist tulenev soodustus.\nPuhkusereisijate jaoks on lennupileti valikul kõige olulisem otseühendus ja hind järgmine\nEesti kruiisireisijate arv on aastaga kahekordistunud SEOTUD UUDISED Elron sõidutab laulu- ja tantsupeolisi Tallinna piires tasuta


Interaktiivne mõistulugu 'Puugi protsess' - 25.04.2018 - Erinevate Tubade Klubi, Tallinn - Piletilevi.ee\nInteraktiivne mõistulugu 'Puugi protsess'\nСр 25.04. 2018 19:00\nВыбрать другую дату из серии событий Interaktiivne mõistulugu 'Puugi protsess' - Чт 29.03. 2018 19:00 - Erinevate Tubade Klubi, Tallinn Interaktiivne mõistulugu 'Puugi protsess' - Ср 11.04. 2018 19:00 - Erinevate Tubade Klubi, Tallinn Interaktiivne mõistulugu 'Puugi protsess' - Чт 26.04. 2018 19:00 - Erinevate Tubade Klubi, Tallinn\nÜhel päeval poolitab Peremetsas muretult elutseva puugikogukonna taevast langenud Kuldne Müür. Tundmatu päritolu ja teadmata eesmärgiga metalne eesriie jätab pooled puukidest vangi Pealinna, teise poole Peremetsa. Kahele poole müüri jäänud lülijalgsetel tuleb ootamatus olukorras asutada oma eraldiseisvad puugivabariigid, välja selgitada Kuldse Müüri päritolu ning paika panna plaan edasiseks tegutsemiseks.\n“Puugid” on mõtteline järg Cabaret Rhizome'i otsustusprotsesse käsitlevale teosele “Otsuse anatoomia”. Lavastus suundub kollektiivsete otsuste käsitlemise juurest edasi, uurima koostöömehhanisme seoses selliste mõistetega nagu indiviid, vastutus, motiveeritus, usaldus, hierarhia, efektiivsus ja strateegia.\nKuidas see kõik toimub?\nIga etendust külastav vaataja kontrollib oma mängunupuga üht ekraanil siblivat digitaalset puuki. Publikust moodustuvas puugikollektiivis lasub igal osalejal vastutus lahendada mängulauaks olevatel ekraanidel serveeritavaid ülesandeid. Kaheks meeskonnaks poolitatud publikul tuleb ülesandeid sooritada vastaspoolest kiiremini, seeläbi ka edukamalt. Mõistagi ootab edukamat puugivabariiki protsessi lõpus ligipääs millelegi erilisele.\nMänge siduvaid lugusid Peremetsast ning puugitsivilisatsiooni tõusust ja langusest esitab vaatajaile elukogenud puuk, keda kehastab küünemustasuuruseks kahandatud näitleja Mart Müürisepp.\nArvutimängulises mõistuloos “Puugi protsess” jõuab lugu teatrikülastajani lisaks sõnale ka läbi käegakatsutava kogemuse. Mikstuurina teatrist ja arvutimängust jätkab lavastus Cabaret Rhizome'i ekspeditsiooni tehnoloogia ja kollektiivsete rituaalide ühisaladele.\nNäitejuht LOORE MARTMA\nMängude programmeerija KARINA KORSGAARD JENSEN\nVideokunstnik MART MÄNNIK\nKostüümikunstnik JOONAS R. PARVE\nIllustraator FRED KOTKAS\nLavastaja, tehniline režissöör ja tekstide autor JOHANNES VESKI\nfestivalil DRAAMA 2017\nTartu Erinevate Tubade Klubis\nLubatud alates 12 eluaastast. Soovitatav vanus 14+\nTelliskivi 60a, 4 korrus. Tallinn 10412 Harjumaa\nКупить билет Interaktiivne mõistulugu 'Puugi protsess' НовоеНовоеInteraktiivne mõistulugu 'Puugi protsess' Чт 29.03. 2018Чт\nМарт19:00 Erinevate Tubade Klubi, Tallinn, Эстония\t14.00 - 18.00\nКупить билет Interaktiivne mõistulugu 'Puugi protsess' НовоеНовоеInteraktiivne mõistulugu 'Puugi protsess' Ср 11.04. 2018Ср\nАпр19:00 Erinevate Tubade Klubi, Tallinn, Эстония\t14.00 - 18.00\nКупить билет Interaktiivne mõistulugu 'Puugi protsess' НовоеНовоеInteraktiivne mõistulugu 'Puugi protsess' Чт 26.04. 2018Чт