KN4. (V1.3) Kuidas leida enda energiavajadus?\nEesti toitumissoovituste tabelist 4.7, mis ka siin slaidil näha on, leiad täiskasvanute ligikaudse ööpäevase energiavajaduse normaalkaalu ja erineva aktiivsustaseme juures,. Siin on energiasoovitused vastavalt sellele, kas oled väga aktiivne või oled vähem aktiivne. Saad ka täpsemalt enda energiavajadust arvutada “energiasoovituse kalkulaatoris”, toidupäevikus või lehel “minu menüüd”.\nRäägin täpsemalt “Energiasoovituse kalkulaatorist”1.3., mis asub lehel tap.nutridata.ee. Kui oled jõudnud sellele lehele, siis vali “Menüü” lingi alt “Kalkulaatorid” ja sealt vali “energiasoovituse kalkulaator”. Kui koostad toitumiskava kaalulangetamise eesmärgiga, siis kontrolli siin oma energiavajadust ka siis kui kaal langeb, sest siis muutub ka energiavajadus.\n0:54 Vali siin oma sugu ja sünni kuupäev 01.12.1970. Sisesta oma kehakaal 70 kg ja pikkus166 cm ning füüsiline aktiivsus. Kui oled sünnikuupäeva sisestanud, siis programm lööb ette kastid, kuhu saad sisestada aja, mis kulub magamiseks ja liikumiseks. Kui kuupäeva ei ole sisestatud, siis neid valikuid ei anta.\n1:28 Kirjuta oma uneaeg. Kui seda on 8tundi, siis programm kuvab kergeks füüsiliseks aktiivsuseks 16tundi. Nii et kokku on 24 tundi. Kui oled teinud füüsilist trenni, käinud tennist mängimas või tantsimas näiteks 1tund, siis pane see tund ka kirja ja programm ise kuvab kerge aktiivsuse kasti õige numbri.\n1:51 Lisaenergiavajadus tuleb kirjutada siis kui ootad beebit või imetad beebit. Kui oled kaalulangetaja, siis vähenda energiat mitte rohkem kui -500kcal.\n2:02 Siin saad vaadata kohe ka KMI, mis näitab selle näite puhul ülekaalu ja seega vähendan siis energiasoovituse kalkulaatoris energiavajadust 500kcal, märgin selle energia miinusega. Energiasoovitus kuvatakse ekraani paremal pool “TULEMUS” kasti.\n2:27 Toitumiskava koostamisel toitumisprogrammis saad füüsilist aktiivsust veelgi täpsemalt sisestada liikumispäevikus.\nTäpne energiavajadus liikumispäevikuga\n2:37 Kui oled end juba registreerinud toitumisprogrammis Nutridata ja sisenenud programmi, siis toidupäevikus lehe all näed soovituslikku energia kogust, mida peaksid siis toiduga saama.\n2:52 Kui sisestad toidupäevikusse oma menüü, siis näed kui palju oled päeva jooksul toiduga saanud energiat.\n3:02 Kui teed trenni, siis energiavajadus tõuseb. Programm arvestab seda energiavajadust, kui täidad ka liikumispäevikut, mille leiad kohe kui klikkad “Toidupäeviku”’ kõrval olevale liikumispäeviku lingile.\n3:17 Liikumispäevikusse saad sisestada oma kaalu, pikkuse ja mõõdud, ning selle päeva füüsilisele tegevusele kuluva aja. Kui oled teinud keskmist pingutut nõudvaid tegevusi, näiteks jalutad 1tund, siis lisa see tund muu keskmise tegevuse kasti ja programm muudab sinu energiavajadust\n3:38 Kui tahad täpsemalt kirja panna, mida tegid, siis vali menüüs pluss märgiga nupp “lisa” ja programm kuvab sulle palju võimalusi, millest saad valikuid teha.\n3:49 Kui oled energiavajadust täpsustanud, kuvatakse see energiavajadus ka toitumispäevikus, soovitusliku energiakoguse juures.\n4:01 Kui täidad regulaarselt liikumispäevikut, siis programm näitab graafiliselt energiavajadust ja toiduga saadud energiat, näitab kehakaalu, vöö- ja puusaümbermõõtu.\nEnergiavajaduse täpsustamine “minu menüü” lehel.\n4:19 Vaatame kuidas saad energiavajadust täpsustada kui oled “minu menüüd” lehel. Võtan lahti ühe menüü ja siin saad menüü juures kohe arvestada täpsema energiavajaduse kui vajutad lingile “Arvuta”.\n4:37 Siin on viis võimalikku valikut aktiivsuse märkimiseks. Lisa siia oma uneaeg, kirjutan näiteks 8tundi ja kui oled jalutamas käinud, siis saad selle ka lisada, näiteks 1tund ja programm arvestab kergeks füüsiliseks koormuseks selle näite puhul 15 tundi.\n5:00 Kaalu langetamise puhul saad energiakogust vähendada, näiteks -500kcal. Kui ootad beebit või imetad beebit, siis saad energiakogust suurendada. Salvesta oma valikud ja klikka lingile “määra energiavajadus”. Sinu määratud energiavajadus on muudetud ka menüü lehel, real “soovituslik energia kogus”. Alati kindlasti salvesta menüüs tehtud muudatused ja vali nupp “salvesta”.\n5:34 Lisaks toitumisele mõjutab meie tervist ka liikumine ja sellepärast soovitan tutvuda Tervise Arengu Instituudi poolt 2018.a. avaldatud liikumispüramiidiga, mis aitab oma nädalast liikumist jälgida. Leiad selle püramiidi ja soovitused lehelt terviseinfo.ee Kui ühte lausesse kokku võtta, siis iga päev peaks liikuma vähemalt 30minutit ja lisaks tegema aeroobseid tegevusi 2-3päeva nädalas ning jõu-, venitus- ja tasakaaluharjutusi.\nTore, et kuulasid-vaatasid seda videot. Loodab väga, et tegeliku energiavajaduse leidmine ja menüü sisestamine toitumisprogrammi aitab sul aru saada toidu kogustest, mida sööd või planeerid toitumiskavasse. Kordan veel üle ka selle, et tervise huvides on kindlasti eelduseks õiged toiduvalikud.\nFB “Toitumisnõustaja Ene Mägi”


Veerandfinaalis pingil istunud Sterling: mul on olnud väga kummaline hooaeg - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all! Avaleht - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all!\n13. APR 2021, 09:46\nManchester City ääreründaja Raheem Sterling märkis, et tema tänavune hooaeg on kulgenud üles-alla, aga annab endast endiselt maksimumi, et meeskonda võimalikult palju aidata.\nSterlingul on viimastel aastatel olnud Manchester Citys märkimisväärne roll, aga tänavusel hooajal on see langenud, sest peatreener Pep Guardiola on koroonapandeemiast tingitud võistlusgraafiku tõttu rohkem vangerdanud ja inglane on eelmiste hooaegadega võrreldes olnud varjus. Lisaks ei saanud Sterling mänguaega Meistrite liiga veerandfinaali avamängus Dortmundi Borussia vastu, kui äärtel tegutsesid Phil Foden ja Riyad Mahrez.\n"Mul on olnud väga kummaline hooaeg, aga sellest hoolimata naudin endiselt jalgpalli ja annan endast maksimumi. Kui ma ei löö väravat või ei tee meeskonna abistamiseks midagi, siis olen mängu järel õnnetu," ütles 26-aastane Sterling BT Spordile.\nSterling on tänavusel hooajal osalenud kõikide sarjade peale 41 mängus, löönud 13 väravat ja andnud 11 resultatiivset söötu, aga sageli on Manchester City noppinud võidud ilma Sterlingu suurema panuseta. "Muidugi olen õnnelik, kui oleme võitnud, aga arvan, et väravad aitavad mul paremini mängus sees olla ja praegu on selleks ideaalne aeg," lausus inglane.\nEeloleval suvel toimuvad Euroopa meistrivõistlused ja seal kavatseb Sterling olla parimas vormis. "Loodetavasti teen Manchester Citys tugeva hooaja lõpu ja siis keskendun koondisele. Ma tahan kindlasti saada osa sellest meeskonnast, kus on palju kvaliteetseid mängijaid, kes tahavad olla algkoosseisus. Oleme keskendunud võitmisele ja tahame olla parim meeskond maailmas."\nLevadia ihkab häbistava kaotuse eest kätte maksta, aga Paidel on Henri Anier (0) 5 h\nHenn naudib näljaseid vastaseid: kõrgema tempoga mängudes tulevad meie nõrgad kohad paremini välja (0) 11 h\nMarin: tänased väravad näitavad, et oleme hästi mängus sees ja valmis võitma teisi palle (Aland: mäng võinuks minna ka teistpidi) (0) 16 h\nLuup peale | Kulunud klišee kiusab visalt Legioni: kui ise ei löö, lüüakse sulle (galerii!) (0) 20 h\nNeymar pikendas PSG-ga lepingut 2025. aastani (0) 21 h\nTipphetked: Flora, Kalju ja Kuressaare said napi võidu (0) 2 h\nTäna LIVE: Premium liiga liidrikoha eest mängivad Paide ja Levadia (kell 15) (0) 4 h\nStrigini klubi tegi väravaterohke viigi, Aland jäi alla mullusele suurimale konkurendile (0) 12 h\nSaarlannade ja Tammiku väravad aitasid Floral Lillemäe naasmismängu võita (galerii Lootose võidust!) (0) 19 h\nKubassova sekkus vahetusest mängu, kus Juventus kindlustas meistritiitli (0) 22 h\n11. vooru ässad: kaksikvõidu said Paide mängijad (0) 23 h\nKas Reket tegi Maradonast parema loo kui soomlased? (0) 3 h\nKohustuslik statistika! 24-aastane Coman on kümnekordne meister (0) 14 h


Lümfisõlm 30.09.11 / Lastehaigused\nTere! Minu nelja-aastasel pojal oli aasta tagasi angiin ja peale seda suurenesid lümfisõlmed. Laps paranes, aga paremale poole jäi pisike herneterasuurune lümfisõlm alles. Ei ole valulik ja katsudes liigub ilusti. Sellisena on see lümfisõlm olnud juba aasta. Perearst ei näe muretsemiseks põhjust, sest analüüsid on korras. Mina aga olen mures, miks lümfisõlm ära ei kao?\nLastel on lümfisõlmed suuremad kui täiskasvanutel ja need on tuntavad ka ilma igasuguse haiguseta. Peetakse täiesti normiks, kui kaelal, kubemes ja kaenlaalusi on lümfisõlmed kuni 0,5 cm suurused, valutud ja vabalt liigutatavad. Herneterasuurune lümfisõlm kaela on normaalne näht. Kui laps haigestub kõrvapõletikku või mõnda ülemiste hingamisteede muusse haigusesse (nohu, kurguhaigus) võib lümfisõlm isegi suureneda.\nPärast 10. eluaastat muutuvad lümfisõlmed väiksemaks ja pole enam nii hästi tuntavad, küll aga võivad need suureneda haiguste ajal.


Craddocki kabinet soosib avatust\nJuba enne hoone ehitust oli teada, kuidas paiknevad Briti suursaadiku tööruumis esemed. Märksõnadeks on avatus ja dünaamilisus. Teisel korrusel pargipoolses nurgas asuv hubane tööruum on lahendatud polüfunktsionaalsena. Lisaks töölauale on ruumis kuue kohaga nõupidamiste laud ning madal diivanilaud. Nii õnnestub töökeskkonda kergesti muuta. Kogu mööbel on täispuidust. Sisustusmaterjalide valikul lähtuti tervislikkusest. Laualampi toast ei leia -- laevalgustus on ühtlase tugevusega.\nMinu kabinet, nagu ka kogu saatkonnahoone, on kujundatud põhimõttel, et inimesed tunneksid end oodatuna. Seepärast oleme ehituses ja sisekujunduses kasutanud palju klaasi.\nKabineti uhkuseks on vaade loodusse: igast aknast paistavad puud. Ka ruumi on plaanis rohkem lilli tuua. Tore kujunduselement on vitriin, millel eksponeeritakse Land Roveri mudelit. Seintele on kavas riputada modernsed keldi maalid.\nKui inimeste ettekujutuses peaks Suurbritannia saatkonna sisekujundus olema raskepärane, tumeda antiikse mööbliga, siis meie lähtusime kaasaegsusest: ruumis on kerge inglise stiilis modernne pastellsinine nahkmööbel, mille valisime koos arhitektiga.\nKlaasist rõdu, kuhu pääseb minu juurest otse, ja fassaad toetavad avatuse ideed.\nSuurbritannia suursaadiku kabinet on stiililt tagasihoidlik, ent mõjub efektselt ja elegantselt.\nMulle meeldib pastelne modernne ja lihtne lahendus, mis ei sarnane tüüpilise Eesti juhi kabinetiga, kus enamasti paistab välja, et tegemist on luksusliku sisustusega. Saadiku kabinet sisendab rahulikkust ja annab kindlustunnet.\nNurgakabineti akendest avaneb kena vaade igasse suunda, ümberringi on roheline. Siin mängib kaasa ka maja hea pargiäärne asukoht.\nTööruumi muudab erandlikuks otsepääs õhulisust rõhutavale klaasrõdule. Klaasist on nii seinad kui põrand.\nHea mulje jätavad ka uudsed kujunduselemendid. Huvitav on vitriin, mille valgustatud alusel pöörleb automudel. Samasugused, Briti tipptooteid eksponeerivad vitriinid ilmestavad seinu kogu majas.


Tulevased arstid sihivad oma tähelepanu diabeedile, püüdes toetada nii haigestunuid kui nende pereliikmeid - Tänane leht\nRahvaküsitluse arendust rõhub ajapuudus\nEpideemiarekordeid hakkabki tulema iga nädal (12)\nPostimehe metsasari ⟩ Eesti esitab Euroopale ebarealistlikke metsaandmeid (12)\nHeiki Loot: minu erapooletus ja sõltumatus on väljaspool kahtlust\nValimiste lähenedes lõid Pirita linnaosakogus kired lõkkele\nSõjaväepolitsei tahab õigust kontrollida kahtlasi mundrikandjaid (17) MAJANDUS\nKevadisele tasemele lähenev haiguslehtede ralli kimbutab üha rohkem ettevõtjaid (3)\nPipedrive‘i müük teeb kümned eestlased miljonärideks (2)\nMikroplastifiltrid muutuvad pesumasinates kohustuslikuks (2)\nRaudse leegiga saab rohelist sooja ning kliimasõbralikku õlut (1) TEHNIKA\nRaudse leegiga saab rohelist sooja ning kliimasõbralikku õlut (1) MAAILM\nPõhjala vaade ⟩ Norra ja Rootsi tugevdavad oma sõjalist kaitset (5)\nGruusia valimised tekitasid demokraatiajanu (1)\nVälismaa lühiuudised (1)\nMyanmarist hiljuti avastatud ahviliiki ähvardab väljasuremine ARVAMUS\nJuhtkiri: viirus ettevõtjate õlul\nKerttu Kirjanen: haiged vabaduse eest ei võitle (8)\nAnna-Kaisa Oidermaa: suitsiidi tagajärjel on surnud rohkem inimesi kui koroona tõttu (6)\nPärt Peterson: vaktsiinid toovad pandeemiasse murrangu (5)\nRait Pihelgas: jäätmekorraldus vajab paindlikkust\nTarmo Loodus: ma ei taha 15 minutit kiiremini Tallinna, tahan lastele häid õpetajaid (1)\nJüri Reinvere: sotsiaalmeediast hakkab saama viies võim (8) FOOKUS\nKESKKOND ⟩ Mart Jüssi: Läänemere hülgeid ohustab kõige enam kliimamuutus (3)\nKESKKOND ⟩ Aleksei Lotman: meie meri vajab tegusat ja selget edasiminekut tagavat tegevuskava\nKESKKOND ⟩ Rein Kuresoo: pikk tagasitee sinikusupist elujõuliseks mereks KULTUUR\nPost-dramaatiline tantsu-uurimus ja numbriballett\nInimlik pilt inimesest, keda paljud peavad siiani jumalaks\n«Iga kord kui keegi ütleb, et metal on surnud, tuleb sellele kohe vastupidiseid näiteid» SPORT\nEestlane võib F1-s kihutada juba täna\nVastuolulised alpimajad vajuvad unustuse hõlma\nVenemaa koondis oleks Salt Lake City taliolümpialt peaaegu lahkunud ehk Esimene suur idanaabri dopinguskandaal TARTU\nLegendaarsed ballid jäävad ära\nIndrek Hirv: sisevaatlusi lohutuseks katkuajal\nPeeter Olesk: Elust Paralepas ehk Mis saab haridusest (3)\nReoveeproovid näitasid juba varem koroona pealetungi\nKunstnik ja pokkerimängija lõid ju-jutsu akadeemia\nLinnavalitsus ärgitab hinna abil prügi sortima (1)\nTulevased arstid sihivad oma tähelepanu diabeedile, püüdes toetada nii haigestunuid kui nende pereliikmeid\n«Akrobaat» muudab Jõgeva linnapilti\nHea tahtmise korral saab kehalist kasvatust teha ka õues\nKorvpalli naistekoondisest leiab mängijaid Tartust ja Elvast\nTark Tartu ⟩ Teadlane: CO2 hulga teadmine ruumide õhus võiks päästa meid ühiskonna sulgemisest (4)\nPimedatesse öödesse vajutab pitseri nii viirus kui ka sõjafilm\nPeenelt koomiline siidriide puudutus\nAasta isa Arvo Tuvikene: tähtis on armastada ja austada laste ema (1) Meelelahutus\nEsiplaanil Johanna Britt Berzin, tema taga tiim (vasakult): Elina Rozenfelt, Lysandra Lippa, Hanna Merilyn Aaviksoo, Triin Pirso ja Stella-Maria Kangur. FOTO: Sille Annuk\nEesti arstiteadusüliõpilaste seltsi diabeedipäeva kampaania peakorraldaja on Johanna Britt Berzin, kes on oma tiimi haaranud kümmekond õpingukaaslast.\nNad kõik teavad, et diabeet mõjutab paljusid inimesi ning sellest rääkimine on oluline tervele ühiskonnale.\nTänavu ei tulnud kõne alla, et arstitudengid oleksid läinud kaubanduskeskustesse veresuhkrut mõõtma nagu varasematel aastatel. Välja tuli mõelda midagi muud, mis teadvustaks inimestele mitte ainult diabeedipäeva kui niisugust, vaid jagaks ka infot ja kogemusi.\nNii lõid üliõpilased diabeedipäeva veebikeskkonna. Veebilehele koondasid nad info diabeedist kui kroonilisest ainevahetushaigusest, lood ja filmiklipid koostööpartneritest, kes diabeediga inimesi toetavad ning lõpuks portreed inimestest, kes jagavad oma saatust ja üleelamisi.\nKuna Eestis on diabeedi põdejaid kaheksa protsenti kogu rahvastikust, siis leidus pea igal tudengirühma liikmel suguvõsas või tutvuskonnas diabeediga inimene ja otsida ei tulnud kaua.\nJohanna Britt Berzin ütles, et on seni nende lugude mõju all. Teoreetiliselt ta ju teadis küll, mida näiteks esimest tüüpi diabeediga elu inimesele tähendab. Et kui palju kordi päevas tuleb veresuhkrut mõõta, insuliini süstida või siis toidukoguseid välja arvutada!\n«Teoorias näib see rutiinne ja tavaline töö, aga seda päriselt ette kujutades alles mõistad, kui tublid peavad olema need inimesed ja kui raske võib mõnikord olla motivatsiooni ülal hoida. Sest tead, et see kestab terve su elu,» ütles ta. «Aga kui loobud või katkestad, on tagasilöögid tervisele rängad.»\nÜks diabeedipäeva mõte on paluda kõikidelt rohkem mõistmist, teine aga see, et pakkuda haiguse põdejaile tunnet, et nad ei ole üksi. Eestis on terve rida organisatsioone, ühinguid ja liite, alates perearstidest ja -õdedest ning lõpetades hüpokoerte ühingu ning laste ja noorte diabeediühinguga, kust abi ja õpetust saab.\nEsimene ja teine tüüp\nVäga oluliseks peavad arstiteaduse üliõpilased ka esimese ja teise tüübi diabeedi erinevuste selgitamist ning seda, et inimesi ei süüdistataks ega häbimärgistataks, nagu nad oleksid ise oma haigestumises süüdi.\nEsimest tüüpi diabeet on kaasasündinud autoimmuunhaigus, mida põeb Eestis umbes 8000 täiskasvanut ja last. See haigus ei ole kuidagi seotud elustiilivalikutega ning seda ennetada ei ole võimalik.\nKa teist tüüpi diabeedi puhul mängib 30 protsendi osas rolli pärilikkusfaktor, seda põeb Eestis kuni 80 000 vanemaealist inimest. Teist tüüpi diabeeti on võimalik kontrolli all hoida tervislike elustiilivalikutega.\nDiabeedi ülemaailmne teavituskampaania leiab aset igal aastal 14. novembril. Tudengite loodud uue veebikeskkonna leiab www.eaysdiabeedipaev.wixsite.com/diabeedipaev


Aave asutaja vihjab Twitteri arendamisele Ethereumis - krüptoPumpUudised - krüptoraha uudised\nAvaleht » altkoiinid » Aave'i asutaja vihjab Twitteri arendamisele Ethereumis\nAave'i asutaja vihjab Twitteri arendamisele Ethereumis\nJack Dorsey teatas selle nädala alguses, et Square Inc. ehitab uut avatud lähtekoodiga platvormi mitte-vabadusekaotusega Bitcoini teenuste jaoks.\nAave'i asutaja Stani Kulechov ütles laupäeval oma 90,000 XNUMX Twitteri jälgijale, et tema platvorm peaks ehitama Twitteri Ethereumile pärast seda, kui Jack Dorsey ütles, et ta arendab uut Bitcoini (BTC) keskset finantsteenuste platvormi, millel on silmatorkav sarnasus Aave'iga.\nDorsey säutsus neljapäeval, et tema mobiilimakseettevõte Square Inc. loob uut ettevõtet, mis „keskendub avatud arendajaplatvormi ülesehitamisele, mille ainus eesmärk on muuta vabadusekaotuseta, loata ja detsentraliseeritud finantsteenuste loomine lihtsaks”.\nSäuts, mis on avaldamise ajal saanud üle 34,000 XNUMX meeldimise, näitas, et esmajärjekorras keskendutakse Bitcoinile.\nOma vastuses vihjas Kulechov, et Dorsey äriidee sarnaneb Aave'iga, avatud lähtekoodiga, vabadusekaotuseta DeFi-protokolliga, mis võimaldab kasutajatel vara laenata ja teenida hoiustelt intressi. Kuigi pole päris selge, kas Kulechovi Twitter-on-Ethereumi plaan on tõsine, ütles ta, et Aave'i asutaja Jordan Lazaro Gustave juhib jõupingutusi.\nAave on kujunenud üheks populaarsemaks DeFi protokolliks turul, nõudlus tema teenuste järele kasvab isegi traditsiooniliste investorite seas. Nagu krüptoPumpUudised teatasid, et Aave plaanib juba sel kuul käivitada institutsionaalsetele investoritele mõeldud platvormi lubatud versiooni.\nDorsey plaan tuua DeFi Bitcoini juurde järgneb juuni alguse teatele, et Square uurib avatud lähtekoodiga BTC riistvarakoti arendamist. Ettevõtja on kordanud enese eestkoste olulisust ja vajadust mobiiltehnoloogia kaudu uute krüptotarbijate pardal olla.\nJack Dorsey teatas selle nädala alguses, et Square Inc. ehitab uut avatud lähtekoodiga\nKrüptolaenufirma Celsius Network kogub 400 miljonit dollarit


Liigne sebrausk viib jalakäijad õnnetusse - Uudised - Tartu Postimees\nLiigne sebrausk viib jalakäijad õnnetusse\n1. november 2012, 9:21\nNarva maanteel Kivi tänava pikendusel.\nTartus on 480 tähistatud ülekäigurada, valdavalt ristmikel ja 94 varustatud ka fooriga. Liiklusstatistika ülevaadetest selgub aga, et need ülekäigurajad ei ole tingimata alati jalakäijatele ohutud.\nNii näiteks jäi läinud reede õhtul Võru-Ropka ristmiku juures ülekäigurajal auto ette teed ületanud 20-aastane naine, kes vigastuste tõttu viidi kiirabiga ülikooli kliinikumi.\nÜlevaatest, mille linnavalitsus koostas Tartu volikogule, nähtub, et kõnealune sebra ei kuulu linna kõige ohtlikumate hulka, aga ka see, et ülekäiguradadel ei ole õnnetused harvad.\nLinnavalitsuse analüüsist selgub, et ohtlikemate hulka kuuluvad kolm ülekäigukohta Narva maanteel – Fortuuna, Kivi ja Roosi tänava otsas, samuti ülekäigukoht Riia ja Raja tänava ristmikul.\nEelmisel aastal juhtus Tartus 119 liiklusõnnetust, kus inimesed said vigastada, valdavalt olid need õnnetused jalakäijate ja jalgratturitega ning õnnetusi oli ka ülekäiguradadel.\nTartu politsei liiklusjärelevalvetalituse juht Ove Saar andis teada, et politsei andmeil juhtus mullu Tartus ülekäiguradadel 23 õnnetust, neist kolm jalgratturiga. Tänavu üheksa kuuga on sebradel jalakäijatega olnud 14 õnnetust.\nPolitsei andmeil on nende õnnetuspaikade hulgas omakorda enam kui ühel korral Kalda tee sebra Ehituse ABC juures, kaubamaja ja vana kaubamaja vaheline fooriga sebra, Narva maanteel Peetri kiriku lähikond ja Aardla tänaval Vianori ees olev sebra.\nTartu linnamajanduse osakonna juhataja Rein Haak ütles, et kõigest hoolimata ei ole linna vaatevinklist asi hull, on aga üldfilosoofiline küsimus, kui paljudes kohtades peaks üldse olema tähistatud ülekäigurada, mis annab jalakäijale eesõiguse. Tänavat võib ületada ka ristmikel.\n«Oma rolli mängis maanteeameti kampaania, mille järel arvatakse, nagu mujalt ei võikski üle minna,» ütles Haak.\nLapsevanemad ja muud huvirühmad teevad ettepanekuid uute sebrade mahamärkimiseks pidevalt, kuid linn ei allu survele kergelt, koolide ja lasteaedade lähikonda puudutavad ettepanekud võetakse enamasti arvesse.\nSuurimad probleemid kipuvad Haagi sõnutsi olema pikematel ülekäiguradadel, millest vanemad või puudega inimesed ei pruugi ühe korraga üle jõuda. Seal peaks olema tee keskel ohutussaari. Ka on mõnel pool mureks piiratud nähtavus ja kehv valgustatus.\n«Küsimus on selles, kas autojuht näeb piisavalt vara teed ületavat jalakäijat, et ta suudaks piisavalt vara võtta meetmed tarvitusele ja ohutult peatuda,» lausus Haak.\nTeisalt on teemaks, et foorikonstruktsioonid ja ohutussaarekesed on visuaalne müra ja neid tuleks kasutada seal, kus see on hädavajalik. «Kus on 2 + 2 sõidurada, seal peame kindlasti saarekesed tekitama,» ütles ta.\nOmaette küsimus on ka see, et 480 sebra hooldamine on linnaeelarvele tuntavalt kulukas. Märgistus sõidetakse naelkummidega ühe talve jooksul maha.


Algaja purjetaja — Maria õpib purjetama\n11. veebruar 2016,\nVaadates õues valitsevat kehva suusailma tundub, et sel aastal algab purjetamishooaeg, mis tavaliselt saab avapaugu umbes mai alguses, tunduvalt varem - nii umbes veebruari teises pooles. Seega on absoluutselt paras aeg alustada purjetamisblogi kirjutamisega. Kes avalehelt ei lugenud, siis... Tere! Mina olen Maria ja hakkan õppima purjetamist. Minu esimene eesmärk on võistelda koos oma ägeda meeskonnaga Võrtsjärve regatil. Ja eks siis edasi paistab, kas järgmiseks Muhu väina regatt või ümbermaailmareis.\nVeel 2 aastat tagasi oli purjetamine minu jaoks rikaste keskealiste veidi peenutsev hobi ja vee peal viibimine jättis mind üsna külmaks. Eks ma lapsepõlves mõned korrad isaga kalal olin käinud, praamiga Saaremaale sõitnud ja siin-seal veel mõneks tunniks veesõidukisse sattunud, aga mingit erilist huvi mere või paatide vastu ma ei tundnud. Korra sattusin isegi purjetama - väikese trimaraaniga üle Võrtsjärve ja tagasi. Tõmbasin kapteni käsu peale sooti, sättisin fokat ja grooti (meresõnastikust kirjutan lähemalt hiljem), aga ega ma tegelikult aru ei saanud miks ma seda täpselt teen. Ka tol korral ei tärganud minus tõsist huvi laintes hullamise vastu. Ilm oli hall, märg ja külmavõitu, laine loksus kõik need 3+3h ühtemoodi. Ei mingit päikese käes lesimist ja varvaste soojas vees sulistamist. Pigem hävis tol korral viimanegi illusioon purjetamisest kui mõnusast sooja ilma veetmise võimalusest.\nMis siis muutus? Räägitakse, et purjetamisega on nii: esimesel korral veetakse sind vägisi kaasa, teisel korral kutsutakse ja kolmandal lähed ise. Nii oligi. See esimene sõit üle Võrtsjärve minus erilist elevust ei tekitanud. Aga ebameeldiv ka ei olnud. Teisel korral kutsus Johan mind Vahemere reisile kaasa. Vahemärkusena võib öelda, et Johanist aka. Johnist saabki minu personaalne purjetamistreener. Portisco sadamas, veel enne esimest väljasõitu, käis see klõps. Nädal hiljem oli selge, et purjetamisega tuleb mul elus veel tegemist. Mäletan siiani seda raskust hinges, kui viimasest sadamast raudteejaama poole jalutasime. Palju ei puudunud, et oleksin kõik muu kuradile saatnud, otsa ringi keeranud ja ka teise nädala grupiga kaasa sõitnud. Järgmisele reisile panin nime kirja veel enne koju tagasi jõudmist.\nMiks ja kellele ma kirjutan purjetamisblogi? Viimase 18 kuu jooksul on selgeks saanud, et purjetamine on see, mis minu mootorit toidab. See mõnus värin kõhus, kui mõtlen sadamast väljasõidule, viib mind loodetavasti järjest rohkem vee peale. Aga - selleks, et päriselt purjetama õppida, ei piisa mõnest korrast meeskonnas olemisest. Kapteni käsku täita on üldjuhul lihtne. Minu eesmärk on õppida purjekat ja meeskonda juhtima nii, et ma ka päriselt tean, mida teen. See blogi saab olema “erialapäevik”, kuhu panen kirja kõik oma hirmud-rõõmud-õppetunnid. Loodetavasti inspireerin sellega rohkem eestlasi vähemalt korra elus purjeid heiskama ja kummutan eelarvamuse purjetamisest kui kallist väiksele ringkonnale mõeldud hobist.\nNagu mainitud, siis minu suureks juhiks ja õpetajaks sel teekonnal saab Johan - lühidalt kokku võttes eluaegne purjetaja. Pikemalt pühendan üsna pea tema tutvustuseks terve postituse. Oma praegustest (peaaegu olematutest) oskustest, (suurtest) eesmärkidest ja (kõige ägedama) meeskonna komplekteerimisest samuti järgmistes postitustes.


sisu vaid tasemel\nVasta kommentaarile 08. jaanuar 2018 09:07\nTehke korralikku TV-d ja kogu lugu ja tuleb arvestada, et tänases maailmas on igal inimesel täielik valikuvabadus. Seega kui ETV vilets siis vaatab näituseks Soome TV-d. Muideks täpselt nii oli see sovettide ajal Tallinnas ei pidanud passima vaid Vremjat. Jalad tagumiku alt välja ja töhe.\nNaeruväärne ja tüüpiline ärapanemine eesti moodi\nVasta kommentaarile 07. jaanuar 2018 19:47\nKõik etteheited põhinevad ju ainult faktil, et PBK-s on esinetud. Loetakse numbreid, mitu korda olevat seal saadetes käidud-oldud. Millegipärast ükski ärapanijast iriseja ei too välja aga ühtegi sõna sellest, millest neis saadetes või intervjuudes siis Eesti vastast ja Eestist valesti räägiti. Ju siis pole räägitu sisu kohta ühtegi etteheidet teha. Hale ärapanemine...\nVasta kommentaarile 07. jaanuar 2018 12:20\nKÕIK keskerakondlased leiavad, et vene propaganda kanalite toetamine on vajalik.\njust kui oleks neil mingi leping mis sunniks neid seda tegema...\noot oot ongi ju keskerakonna ja ühtsevenemaa vahel sõlmitud leping...\nVasta kommentaarile 07. jaanuar 2018 14:58\nLausa hämmastav, et meil leidub neid, ja veel üsnagi kõrgel tasemel, kes sarnaselt nõukogude võimuesindajatele püüavad inimestele öelda, mida võib kuulata ja vaadata, keelata ühtesid või teisi raadiojaamu, telekanaleid, ajalehti, öelda mis on tõde ja mis seda ei ole jne., teades samal ajal ilmselt väga hästi, et see ei õnnestunud ei toona, ega õnnestu nüüdki, vaid mida rohkem seda teha üritatakse, seda vähemaks jääb hoopis usaldust nii nende endi kui kogu selle riigi vastu mida nad esindavad.\nkle idioot, kes on rääkinud KEELAMISEST???\nnetist kuulnud vä\nVasta kommentaarile 07. jaanuar 2018 15:34\nKas Eestis keski mingist nn netist kah kuulnud või kogunist tönkanud. Või veebimaailm.


Munakivid, massid ja medalid – See kolmas Baltimaa\nTäna oli suur Baltimaade maratonipäev. Vilniuses oli maraton, Tallinnas oli maraton. Mulle meeldib, et korraldajad on nii kenad ja lasevad ka vähe treeninud jooksusõpradel end sportlikuna tunda ja korraldavad ka lühemaid distantse. Ma panin end varakult 10km jooksule kirja, et end rohkem jooksma motiveerida. Jooksurajad on siin ju toredad – lähedal on mägi, mille otsa roninuile näidatakse boonusena suurepärast vaadet. Kui muidugi lakke tõusnud pulss vaadata laseb. Jõe äärsetel jooksuradadel näeb igasugu inspireerivaid sportlasi – võrkpallureid, rulaga trikitajaid, jooksjaid, kanuutajaid, joogatajaid. Kaugel pole ka suur Vingis park, mis on peaaegu nagu mets. Tänase jooksu rada kulges mööda kenasid Vilniuse tänavaid, start ja finiš olid katedraali juures.\nMida sa hing veel ihkad? Ei, see pole retooriline rahuloluhüüatus vaid tõsine küsimus, mis tõstatus nädal enne maratoni, kui oli selge, et see kõik polnud ikkagi piisav, et mind mingissegi võistlusvormi saada. Mida on siis ikkagi vaja selleks, et mind toast välja saada? Vastust ootama jäämata registreerisin end ümber 4.2km perejooksule ja läksin selle viimast kohta püüdma.\nTulemusi ma ei suuda veel leedukeelsest internetist leida, aga selge on see, et ma ei võitnud ei viimast, ega esimest kohta. Aga et tegu oli perejooksuga, arvan, et mul õnnestus kiiremini joosta mõnest algklassilapsest ja lapsevankriga pereisast.\nKoeraga härrast ma kiirem polnud. Ta pani enne finišit nii väledalt liduma, et mul ei õnnestunud enam järgi jõuda, et teda ja ta kaaslast paremini pildile jäädvustada. Küll aga tuleb neid kahte tänada selle eest, et mu viimane kilomeeter ootamatult tempokaks kujunes. Selgub, et pildi nimel olen ma nõus jooksma. 31 minutit (esialgse) lõpptulemusena ületas mu igasugused lootused.\nPäris viimase koha said hoopis nemad. Saabusid päris viimasena, kui finiš oli juba suletud ja auhinnad ja medalid kõik kätte jagatud.\nAuhindu jagasid muidugi rahvariietes näitsikud.\nKoduteel möödusin helesiniste õhupallidega kaunistatud lastejooksu stardist. Esiplaani imekaunis pilt on veekeskuse reklaam nagu kõige ees kõndiva mehe ümber tõmmatud kollasest ujumisrõngast aru võib saada. Tekst ütleb google.translate andmetel järgmist: “aeg Teatavate veelindude meelelahutus”.\nLastele pakuti muudki meelelahutust. Näiteks eelmisel õhtul pastapidu korraldanud pitseeria Can Can oli välja pannud liivakastist inspireeritud jahukasti. Lapsevanemad on kindlasti rõõmust ogarad.\nSuurem osa koduteest oli paras takistusrada, sest tänavad olid kinni ja tuhanded inimesed ummistasid tänavaid.\nJa vaadake, ma sain medali!\nlinnaruum, trenn, üritus


Kalle Grünthal | Järvamaa Jahindusklubi\nLIIKMEMAKSU TASUMISEST JA ARVELDAMISEST\nKäesolevaga teatame, et hetkeseisuga on Järvamaa Jahindusklubil vaid kaks kehtivat arveldusarvet. Need on: SEB Pank: EE731010220043710017 Swedbank: EE602200221065904360 Eeltooduga peaksid arvestama jahimehed, kes tasuvad liikmemaksu otse klubi arvele, või teevad muid makseid läbi Järvamaa Jahindusklubi arveldusarvete .\nKLUBIS TOIMUB TASUTA HUNTLOCI KOOLITUSPROGRAMM\nHuntloc OÜ on 2013 aastal asutatud Eesti omanikele kuuluv ettevõte, mille eesmärgiks on jahimeestele mõeldud tarkvara Huntloc ja meeskondade juhtimise tarkvara LiveTeam arendamine. Lisaks telefonirakendusele alustati 2014. aastal oma koera jälgimisseadme arendamise ja tootmisega. Järvamaa Jahindusklubis korraldatakse 15 märtsil...


Mis kampsun ilm teeb teie lokkidele | EE.inspinre.com\nFoto viisakalt Summyr Sheppard\nKülmema temperatuuri tähendab see kampsun ilm ja kampsun ilm tähendab kulumine juukseid.\nAitab oma reie kõrge saapad, armas fuzzy mütsid ja paks Palus sallid. Kas teadsite, et teie armas talvel imedemaa komplektid võivad olla ohtlikud teie juuksed?\nVastavalt dermatoloog dr Francesca Fusco, "vill [korgid] võib taht niiskuse eemale juuste samuti luua hõõrdumist, mis võib kaasa murdumist." Lahendus? Fusco soovitab "säilitades niiskuse iganädalase juuste mask ja pannes tükk satiin või siidist vooder töötada barjääri vahel vill ja karvad."\nKaitse oma juukseid hügroskoopne kiud\nMerriam Webster defineerib hügroskoopsed kui "kergesti asumist ja kinnitusrõngaste niiskust." Arva, millest üks oma lemmik talve riietus esemed sisaldab seda kiudu? Kui teie silt loetleb et teie rõivas on valmistatud villast, kašmiir, akrüül, polüester või puuvilla, valmistuda mõned juuksed sekkumist. Vastavalt Interknit spetsialist villast materjali, vill on hügroskoopne kiudaine, mis "neelavad kaks korda nii palju veeauru puuvilla ja kuni kolmkümmend korda nii palju kui polüester. See muudab suurepärane neelavad higi ja keha lõhna, hoides keha kuiva ja värske. " Ma ütlen suure keha lõhnu suremas, kuid kuidas meie otsad on narmastunud?\nNoh me ei saa külmutada surma vaid päästa meie lokid!\nMis on loomulik tüdruk oletame teha? Noh me ei saa külmutada surma vaid päästa meie lokid! Siin on nimekiri mõned väga võimalusi, kuidas hoida oma lokid Pähklipureja ohutu (saada Pähklipureja, me ei taha meie juuksed murda.)\nMudel: Chizi Duru\nVali õige läbida ja hermeetikud õlid oma juukseid tüüp ja juuste poorsus. Haara veidi ekstra nii kaitseb juukseid seestpoolt väljapoole. Kate nende otsad võivad osutuda eriti kasulik siis, kui olete läbi ja umbes kogu päeva oma lakk täielikult õitega. Mõned mu lemmik kate / tihendus õlid sisaldavad sheavõi, kastoorõli ja cupuacu võid.\n"Kui kreem on tõhusalt läbida oma juukseid, siis tuleb tunne libe ja sile juuksed ja neelavad täielikult ajaks oma juuksed on kuivad." - Rachel Blistein\nÕige niisutav on oluline\nNiisutav on must aastaringselt, kuid sa pead tegema kõik peatused ja täiendavaid ettevaatusabinõusid talvekuudel. Rachel Blistein, omanik ja asutaja Original Moxie, on kõike "niisutamine".\nPaljud curlies laadimisel oma juuksed mitu niisutajad püüdes lisada niiskust. Siiski, kui need tooted ei ole kõige sobivam oma juukseid, võivad nad lihtsalt istuvad väljaspool juuksed võlli ja tegelikult blokeerib niiskuse matistamine ehitada.\nEt seda probleemi, alustada põhjalikku kuid õrn puhastav ravi, nagu onu Funky tütar Rich & Funky niisutav puhastaja avada juuksed võlli ja tagada, et see ei ole kaetud toodet. Järelmeetmed loputada välja konditsioneer nagu The Doux Sucka Tasuta niisutav palsam taastada niiskust, mis võib olla kadunud ajal puhastamise protsessi. Isoleerida väike osa niisked juuksed, spray uuesti märjaks, kui vaja, ja rakendada piisavalt oma kreem kandke traadile alates peanaha otsad. Kui kreem on tõhusalt läbida oma juukseid, siis tuleb tunne libe ja sile juuksed ja neelavad täielikult ajaks oma juuksed on kuivad. Sa peaksid nägema täiustatud curl määratluse isegi enne osa on kuiv. Pea meeles: mida tihedam on curl muster ja tihedam juuksed, seda väiksem osa.\nJuukseid DyeVerCity Salon\nKaitsev stiil on võti.\nTean, et mõned meist lihtsalt ei meeldi pin meie Naturals üles. Aga rippuvad võib põhjustada kulunud või mida ma tahan helistada vatsakad otsad. On miljardit armas, ninakas, intelligentne pin-up juuksed stiile, mis võib osutuda oma juuksed elupäästja Sahara-null ilm. Kui su juuksed on paigaldatud, kuni see ei hõõru vastu oma kampsun või mantel päeva jooksul. Ma soovitan, et te jätkuvalt õli peanahka või spray õli baasil kreem nagu Obia Curl Hydration Spray öösel, enne kui panete satiin sall. Kui sünteetilised juuksed on lisanud oma up-do, see on kalduvus imeda niiskust välja oma juuksed.\nTalv on siin! Kuidas te hoida oma otsad kaitstud?\nRäägi meile oma plaani rünnata allpool. Me tahame, et aidata!\nUp-do kaitsev stiili inspiratsiooni, vaadake @DyeVerCity Instagram.\nLoomulikult Michael Jackson, keda ma loomulikult tahaksin näha\nKui tihti peaksite juukseid pesta\nPüha Graalid iga ilmastikuolukorra kohta\n5 maitsev juuksekasv


Häädemeeste vallas hukkus tulekahjus mees | Õhtuleht\nHäädemeeste vallas hukkus tulekahjus mees (1)\nToimetas Maria Rozbaum, 5. mai 2017, 10:07\nHäirekeskus sai täna, veidi pärast südaööd teate tulekahjust. Teataja sõnul põles leegiga elumaja Häädemeeste vallas Soometsa külas. Helistaja ei osanud täpsustada, kas majas võib olla inimene või mitte. Kahjuks selgus, et tulle üks inimene siiski jäi.\nSündmuskohale jõudes anti päästjatele info, et majas siiski võib olla inimene, kuid hoonesse sisenemine oli sellel hetkel juba võimatu, sest katus oli sisse kukkunud ning hoone põles täisleegis. Päästjad alustasid kustutustöid ning nende käigus leiti majast 52-aastase mehe surnukeha.\nTulekahju tagajärjel on majast püsti küll seinad, kuid hoone on siiski elamiskõlbmatu. Täpsemad asjaolud selgitab välja menetlus. Lääne päästekeskuse ohutusjärelevalvebüroo juhi Indrek Laanepõllu andmetel oli antud hoone tegelikult juba tervikuna elamiskõlbmatu.\n"Seal puudus elekter, vesi ning küttekolded olid olematud," kirjeldab Laanepõld põlenud maja. "Oleme käinud seal mitmeid kordi ning püüdnud elanikku nõustada ja leida lahendust tema olukorrale, kuid see on jäänud vaid meiepoolseks huviks," ütleb Laanepõld.\nTeadaolevalt on peale Päästeameti püüdnud oma abi pakkuda ka teised ametkonnad ning kogukond, kuid kui inimene ise ennast aidata ei soovi, siis on seda raske ka teistel teha," selgitab Laanepõld tekkinud olukorda ja lisab, et sellisel juhul ei pea tuleõnnetust kaua ootama.\nIndrek Laanepõllu sõnul on selge see, et sellises seisukorras hooned on ohtlikud neis elavatele inimestele ja tihtipeale ka nende naabritele, kuid sageli ollakse probleemi ees, et elanikud ise probleemi ei tunnista ja sealt vabatahtlikult ei lahku.\n"Meie seisukoht on, et kui hoone renoveerimine on ebaotstarbekas, tuleb need hooned ametlikult elamiskõlbmatuks tunnistada ja seejärel lammutada," ütleb Laanepõld ja selgitab, et ka sellest veel tegelikult ei piisa. Probleem on suurem, sest inimene peab ju samuti kuhugi uuesti elama asuma. Kuid kui inimene on suhtumist jätkuvalt ei muuda ja tuge ei saa, ollakse nõiaringi alguses tagasi.


Veel 100 ideed õpetajale 2019 -- Raamatukoi raamatupood\nVeel 100 ideed õpetajale\nRaamat «100 ideed õpetajale» võeti väga hästi vastu. Tundub, et sellist praktilist kogumikku olid õpetajad juba mõnda aega oodanud. Kuna aga ideid tuleb kogu aeg juurde, on aeg küps anda välja raamatu teine osa.\nRaamat «Veel 100 ideed õpetajale» pakub õppetöö ja õppevahenditega seotud soovituste kõrval ka õuesõppe ja vahetundide sisustamise ideid. Mitmekülgsete nippide hulgast leiab nõuandeid nii õpilaste kui ka õpetaja enda motiveerimiseks. Tähelepanuta ei jää ka digipädevuse arendamine.\nKaane kujundanud Kristel Karp


5 märki, et kannate vale spordirõivastust | EE.GlobalScienceCollaboration.org\nArvestades 75% naistest tööd kuni higi halvasti sobiv rinnahoidja, see on viimane aeg olete õppinud hoiatussildid tähelepanu pöörama...\nMitte kõik valu on halb - hello DOMS pärast tapja perspektiivis - kuid valulikkus rindu ajal või pärast treeningut ei ole kunagi OK. Igasugune liikumine, eriti suure mõjuga fitness nagu HIIT, töötab või tennis, asetab pinget toetada lihaseid rindu, mis kui mitte kaasa aidanud muul viisil võib põhjustada valu. Kogu eesmärk minna oma tavalist pesu jaoks spordi-spetsiifiline stiil on vähendada liikumist ja vältida valu, nii et veenduge oma rinnahoidja teeb oma tööd ostes targalt. See designallows selg vabalt liikuda, hoides samas teie kutsikad olemas.\nSa oled kõike, mis stiili\nKas väljend "stiilis üle aine" tähendab sulle midagi? Üsna ilmselt. Nii, siin on natuke kus me tunduda oma nan: kasutada sobivat rinnahoidjat õige treeningu tüüp. Lihtsalt, sest sa leidsid, et vaevalt-seal jooga bralet müük ei tähenda see sobib oma kolm korda nädalas spin klassi (minna selle asemel), samuti ei ole kõrge toetus võimalus oma poiss ostis teid pool maratoni koolitus ( rekvisiidid teda fitness seotud romantika) õigus valik flexi-vapustav pilates istungil (see peaks asja selgeks).\nSee on vanem kui Köögivili taga oma külmik\nTasub jälgida treeningut rinnahoidja kontrollida see tuues oma A-mängu kui oled keskendunud oivaline oma PB - materjali loomulikult kandma aja jooksul sõltuvalt sellest, kui tihti sa seda kasutada ja millisel tasemel higi te töötate üles tehes nii. Kas põrge üles ja alla peeglisse iga kuu (kontrollige oled üksi), et kontrollida, kas kangast on kaotanud osa oma elastsuse, kui tasse virvendavasse (märk nad on liiga suur) või kas bänd nihke sa liigud. Kui te vastate jaatavalt mõnele eespool, siis on aeg ravida ennast. Õnnelik shopping!\nTe pole muljumise, tõmmatakse või personaliseeritud\nJust nagu viimistlusjärgus oma pošeeritud muna, naelutamine spordi rinnahoidja Leikillinen nõuab vähe praktilisi tööd. Valida stiile reguleeritavate rihmadega või lõpetanud hooksthat võimaldab teil näpistama sobib oma keha - eriti oluline, kui sa oled tõenäoliselt langeb kaal paned regulaarne treeningu. Reguleerige õlarihmad nii, et need toetavad ilma kaevamata või jättes kaubamärgid ja seadke konksud loosest seadet, kui te esimest korda alustada seljas, nii et saate pingutage rinnahoidja, sest see hakkab loomulikult Kuoleutua.\nSa laineharjal või õõtsuv madal\nMe läheme teha eeldusel, et olete harjutanud seljas aluspesu, nii et sa tead, kus pidev rinnahoidja peaks istuma. Siis hoidku, miks olete valmis kandma spordi-rinnahoidja ratsutamine oma rinnus või pakitud ümber oma talje ?! Bänd oma spordi-rinnahoidja peaks istuma, kus bänd oma igapäevases rinnahoidja ei Kinnituse kindlalt ümber rindkere ühtlase taseme. See ei tohiks sõita üles, jätnud mõhk liha all bänd või ebamugavust.\nMida kandma meeste tervise elujõulisuse kõige sobivam\nMis juhtus siis, kui üks mees keha häbistas naiste säärised\n12 sääristust, mis sobiksid sinu stiili hõimuga\nMinu sobiv komplekt: Sophie Everard\nVajalikud meigikarvid ja miks\nMis on mu jõusaalikott: hannah bronfman\nTreeningu riidekappi kasvatamine, mis ei näi sobivat komplekti\nKuidas leida täiuslik päikeseprillid oma näo kuju jaoks\n5 varjatud kotid vajavad kohe oma vajadust


Liiklusinfo 14.12.2019 - Uudised - Politsei- ja Piirivalveamet\n14.12.2019 kella 15.00 ajal toimus liiklusõnnetus Rakveres Laada tn 25 juures, kus jalakäija, 9-aastane pois jooksis maja nurga tagant ette sõiduautole Ford Focus, mida juhtis 55-aastane naine. Jalakäija toimetati Rakvere haiglasse.\n14.12.2019 kell 17.47 teatati liiklusõnnetusest Harjumaal Rae vallas Tallinna ringtee ja Tallinn – Tartu – Võru - Luhamaa maantee ringristmikul, kus 36-aastane mees sõitis sõiduautoga Škoda Octavia vasakule teelt välja. Sõiduki juht toimetati Põhja-Eesti Regionaalhaiglasse.\n14.12.19 kell 17.50 toimus liiklusõnnetus Tartumaal Elva vallas Aakre – Pühaste tee 3. kilomeetril, kus jalgrattur, 57-aastane mees kaotas sõiduki üle kontrolli ja kukkus. Jalgrattur toimetati Valga haiglasse.


Õhtuleht.ee, 16. juuni 2017 10:50\nJuuli lõpus Georg Otsa nimelise muusikakooli direktori kohalt lahkuv Aarne Saluveer ütleb, et karta ei tule mitte vigu, vaid seda, et me ei ava õpikus uusi lehekülgi.\n"Kooli areng ning õpilaste huvid on on kõige tähtsamad. Meie saame ja peame olema selle eesmärgi loojad. Selline töörahutus, mida koolipere on kogenud, on mõistagi kahjulik, seetõttu on lahkumisotsus igati läbimõeldud ja loomulik," selgitab Saluveer tagantjärele, et umbusaldamine ei ole midagi üleloomulikku või ebamaist.\n"Kui aga enam kui kahe kuu jooksul pole umbusaldatavale endale seda esitatud ning iga hinna eest välditud koolisisest diskussiooni, nii et paljud kooli töötajad ning õpilased ei saa tänini aru, kes ning millise tegeliku eesmärgiga koolielu pingestab, siis tuleb teha kõik selleks et ärritatud inimesed rahuneksid," selgitab Saluveer tagantjärele.\n"Anonüümselt õpetajaga ühes koolis töötada tundub mitteeesmärgipärane, tean, et nii mõtleb õnneks ka terve hulk inimesi, keda tasub jätkuvalt usaldada ja kes usuvad, et selle olukorra lõpetamiseks on vajalik, et dokument välja ilmub," ütleb Saluveer ja lisab: "Hämmastavad katsed hämmastavaid asju hämmastavatel põhjendustel Eesti Vabariigis salastada on jätkuvalt hämmastavad."\nTa leiab, et audit oli siiski vajalik, et leida koostöös kooli pidajaga vajalikud pidepunktid ja kõrvaldada võimalikud takistused, et muutusi läbi viia. Koolis vajavad tema sõnul tugisüsteeme ja läbimõeldud koosööd, kuna probleemid eeldavad valdkonna tundmist. Tänane seadusandlus on tema hinnangul jäänud ajale jalgu ning ebamõistlikult jäik.\nAprillis tekkinud skandaali järel Saluveer kellelegi midagi ette ei heida, vaid pigem tänab arendava kogemuse eest. "Probleemid on lahendamiseks ka kõige keerulisemate partneritega, õppimine on alati ka vigade parandus. Karta ei tule mitte vigu, vaid et me ei ava õpikus uusi lehekülgi."\nSaluveeril on hea meel, et Otsa kooli kümmekond viimast aastat on õppeasutuse saja-aastase ajaloo jooksul olnud kõige muudatusterohkemad.\n"Hea meel, et meie õpilased suutsid olla iseseisvad ja sõltumatud nendele esitatud küsmustes: "Me ei võta seisukohta õpetajate ja töötajatega seonduvatel teemadel, sest ei ole asjaga kursis ning ei pea õigeks neid kommenteerida." Hea meel, et see kõik pole tulnud kergelt ja et praktiline kriisikoolitus on väärtuslik kogemusena kasutatav nii mulle endale kui teistelegi," tõdeb Saluveer.\nSuvel ootab Saluveeri ees uue õppeaasta valmistamine ning varasemate kokkulepete täitmine. Augustis saab 31. juulil ametist lahkuv Saluveer viimaks puhata.\nAarne Saluveer: esitame kooride Eurovisionil Veljo Tormise loomingut\nAarne Saluveer ei jätka Otsa kooli direktorina


Kõike pole vaja seadusega reguleerida\nUrmas Reinsalu • 10. september 2015 kell 5:15\nUrmas Reinsalu Foto: Eiko Kink\nSeadust tuleb muuta alles siis, kui kõik teised võimalused on ammendatud, leiab justiitsminister Urmas Reinsalu (IRL).\nTaasiseseisvumise algaastatel koostati väga kiiresti mahukad seadused, mis võimaldasid ühiskonnas maksma panna euroopalikud õigusväärtused. Pikkadeks avalikeks aruteludeks ei olnud aega ja võimalustki, sest õiguskord tuli süsteemselt ja korraga üles ehitada. Järgmine õigusloojate väljakutse oli ühinemine Euroopa Liiduga, mil tuli taas teha suuremahulisi muudatusi.\nTäna on olukord muutunud. Õigusloomele ning selle mahu vähendamise vajadusele on viidanud nii arvamusliidrid ja mitmesugused huvigrupid advokatuurini välja.\nSeaduste kaalutlemata muutumine toob kahju õiguskorra stabiilsusele, suurendab riigi töökoormust ning põhjustab inimeste ja ettevõtjate hulgas ebaselgust. Seadustega reguleeritakse endiselt asju, mida ei peaks üldse seadusega ette nägema. Näiteks on eri seadustes kirjeldatud detailselt riigiasutuste sisemine töökorraldus, mitmesugused IT-süsteemid ja nende sisu. Poepidaja ei määra ju poe lahtioleku aegu ära oma põhikirjas. Miks peaks seda tegema siis riik?\nJustiitsministeerium saatis äsja laiemale avalikkusele arvamuse avaldamiseks riigi vaate paremaks õigushooldeks ja vohava seadusloome kokkutõmbamiseks. Lähtume põhimõttest, et seaduse muutmine või uue loomine tuleb kaalumisele alles siis, kui kõik muud võimalused probleemi lahenemiseks on ammendatud.\nKindlasti on kõigil veel meeles nn firmaautode käibemaksu kehtestamine eelmisel aastal, mille mõjud olid puudulikult hinnatud ning loodetud tulemust ei saavutatud. Uue seaduse peaks vastu võtma ainult juhul, kui sellega kaasnevaid kulusid põhjendab tekkiv majanduslik, sotsiaalne ja keskkonnaalane kasu, edasikanduv mõju on arvesse võetud ja tegelikult saavutatav kasu on võimalikult suur.\nKõige olulisem on siiski mõtteviisi muutus ja ühiskonna laiem arusaam, et kõike ei pea seadusega reguleerima ja väiksematest ebakõladest saab üle mõistliku tõlgendamisega.


Üleukrainaline Ühendus Isamaa – Vikipeedia\nKiiev, Тurivska, 13\nÜleukrainaline Ühendus Isamaa (ukraina keeles Всеукраїнське об’єднання Батьківщина; ka Batkivštšõna) on Ukraina opositsioonipartei, mida juhib endine Ukraina peaminister Julija Tõmošenko.\nErakond rajati 9. juulil 1999. Endise Julia Tõmošenko Bloki tuumikuna oli Batkivštšõnal Ukraina Ülemraadas esindus sellest peale, kui Tõmošenko 1999. aasta märtsis parlamendifraktsiooni asutas. Pärast seda, kui 2011. aasta novembris keelati Ukrainas parteide valimisliitudel osaleda parlamendivalimistel, sai ka Isamaast endast mõjukas poliitiline jõud. 2012. aasta Ukraina parlamendivalimistel lisas erakond oma nimele sõnad "Ühendatud Opositsioon", selle lipu alla koondus veel mitu parteid ning tulemusena saadi parlamendis 101 kohta. 2013. aasta juunis liitus mitu neist parteidest Batkivštšõnaga.\n2011. aasta oktoobris mõisteti parteijuht Julija Tõmošenko seitsmeks aastaks vangi, süüdistatuna võimu kuritarvitamises. Ta kandis karistust Harkivis, vabastati Ukraina Revolutsiooni käigus.\nProtestide ajal, mis järgnesid 2013. aastal Ukraina presidendi Viktor Janukovõtši otsusele mitte kirjutada alla assotsiatsioonilepingut Euroopa Liiduga, murdsid julgeolekujõud 9. detsembril 2013 sisse Batkivštšõna kontorisse ja võtsid kaasa erakonna serverid.\n↑ 1,0 1,1 Tomenko:Batkivschyna not planning to change its leader Tymoshenko, Kyiv Post (4 December 2012)\n↑ Всеукраїнське об'єднання "Батьківщина" All-Ukrainian Union Batkivshchyna, RBC Ukraine\n↑ 7,0 7,1 After the parliamentary elections in Ukraine: a tough victory for the Party of Regions, Centre for Eastern Studies (7 November 2012)\nPildid, videod ja helifailid Commonsis: Üleukrainaline Ühendus Isamaa\nBatkivštšõna ametlik koduleht\nPartei Dnipropetrovski osakonna veebileht\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Üleukrainaline_Ühendus_Isamaa&oldid=5354579"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 11:20, 15. juuni 2019.


Postitas surra 15:50 14. Apr 2003\nfoorumis pole grammatika-kasutamise kohustust iseenesest reeglistikus kirjas\nps märkusi saab teha teoreetiliselt ka privaatsõnumitega , + taktitundega\npss käige minu sõnade, mitte tegude järgi\nViimati muutis surra, 15:57 14. Apr 2003, muudetud 2 korda kokku.\nPostitas Trexxx 15:53 14. Apr 2003\nMarat Sar kirjutas: Parem plaan.\nTõmbame rõngassärk-maketid yll, keebid selga, dildomulaazhid vöö vahele ja ja astume kõrtsilaulu jörisedes sisse pealinna trendikalt elitaarsesse, röögatult kallisse kohvik-restorani "Pegasus". Kysime baaridaamilt häid adventuure, et äkki on viimasel ajal mõni põngerjas kadunud (kahtlustatakse Kaur Kenderi nimelist monstroossust) ja palume DJ-l mängida kurb lugu kaotatud armastusest.\nKeegi võiks Hans H Luike pohvriga pepusse kah surada a la "tantsi mulle kehkenpyks, tantsi!". Paluks kelnerilt yhe "muheda toobise Räwala Tumedat" ja lõpetaks all-out-veresaunaga!\nVahel saab ka luuavarrest paugu kätte Boffermõõgast rääkimata\n(Ettvadusd Lõhgamine! - Duleb Behme Bauk!)\nPostitas oop 16:09 14. Apr 2003\narlis kirjutas: Ma pakun veekord (nii, ettevaatlikult, sest pagan teab...), et äkki ikka pole tegu laisa õpilasega, vaid et poisil on igati ..mm..auväärne puue - düsgraafia\nJah, viimase aja uudiste põhjal on see kuninglik tõbi.\nKohe näha, et kuninga amet on puhtnominaalseks muutunud - oleks sellele konkurents, ei pysiks sihukesed kuigi kaua võimul. Sest, paraku, võimule saada on lihtne, aga seal pysimiseks peab kellelgi lähikonnas ka raasuke aru peas olema.\nNii et mis seal ikka, Sondor Eesti kuningaks.\nSurra kirjutas: pegasuse sellised asjad juhtuvadki\nnäiteks, kui ma 1.-2. kursuse tartu kunstikooli tudeng olin ja väge täis\nma parem ei räägi mis sai minust, minu korralikust ontlikust vanemast vennast, hunnitust kogusest ebaontlikust alkoholist ja pegasuses eksponeeritud kuulsa jaapani kunstniku kuivseadest.\nVat seda tahan ma kuulda!\nPostitas Shadow 17:01 14. Apr 2003\noop kirjutas: Nii et mis seal ikka, Sondor Eesti kuningaks.\nSondor? Jutt käis Raunok-st. Kes muide ühes teemas andis mulle kirjaliku loa tema kirjavigade kallal norida. Mida antud juhul ka tehtud sai\nPostitas raunok1 18:38 14. Apr 2003\nno kirjutage paar elementaarset viga\nPostitas Teemon 18:42 14. Apr 2003\ntekitame online-grammatikatundideks eraldi teema, eks?\nPostitas Anglachel 14:29 16. Apr 2003\nPostitas Dister 14:55 16. Apr 2003\nAga see Pegassi ryystamise mõte on meil peas tiirelnud ja kuju võtnud juba pikemat aega. Andke endast kõva häälega märku, LARPi harrastajad ja muid pseudokeskaegseid kostyyme omavad kodanikud, kellel kange soov snoobide yle irvitada. Kui ilmad veidi soojemaks lähevad (mai keskpaik?), siis võiks yrituse ära korraldada. Ainult kaasalööjaid on vaja.\nKohustuslikku programmi kuuluks siis:\nKõrtsmikupreilna käest kummaliste syndmuste kohta järele pärimine. Määdžik aitemeid tahame me muidugi ka osta.\nLiibuvas siidsärgis disk-žokei togimine ja palve: Võta nyyd yks mõistlik polka yles, moosekant, mida sa ikka pinistad.\nÖömaja palumine ja sellega kaasnev uuring, et ega teie majas prussakaid ei ole. Lõhnab kyll sedamoodi.\nLasipuu puudumise yle võiks ka viriseda. Vaesed rändurid pidid oma suksud Lollidemäele rohtu näksima jätma.\nKlientide mõnitamine nende ebapraktilise riietuse ja muidu väga narri väljanägemise koha pealt käib muidugi asja juurde.\nJa nii edasi ja nii edasi ja nii edasi. Ajurynnak oodatud.\nPõhimõtteliselt oleks paras hulk seltsilisi minu arvates viiest seitsmeni. Mina ise oleksin kindel tulija, kui Maratile kambapeale dildomulaaž kätte ja kole rõngassärk selga organiseerida siis olen kindel, et ka tema tuleb kaasa. Mis jätab meile veel neli vakantset kohta - tehke kõva häält ja teatage oma kaasalöömissoovist, kaaskodanikud. Rikkurid vorstiks!\nElagu ebanormaalne käitumine!\nPostitas Trexxx 15:33 16. Apr 2003\nma toon teile arestimajja võileibu kui tohib\nsiis on teil quest garanteeritud "Escape the Prison"\nPostitas Dister 15:53 16. Apr 2003\nTrexxx kirjutas: ma toon teile arestimajja võileibu kui tohib\nArestimajajutt on absurd. Absoluutselt kõige halvemal juhul 180 krooni halduskorras trahvi avaliku korra rikkumise eest. Aga see on ka juba v ä g a ebatõenäoline ja pealegi väike hind Hans Hashi dildomulaažitamise eest. Võileibu võid sa niisama tuua.\nPostitas Teemon 16:03 16. Apr 2003\npakun et absoluutselt k6ige halvemal juhul v6ib saada kaela kohtuasja m6ne tegelase "au ja v22rikuse" solvamise eest\nPostitas Priist 16:23 16. Apr 2003\nPriist on tuntud sedasorti naljade kaasategemise eest ehk ajab käe püsti. Ja mille alusel peaks probleeme tekkima? Et meil on teistsugused riided? Aga samas...ega meie võimud just mõistusega mehed ole, äkki võib tõesti jamaks minna... Ärgem unustagem olde hansa restorani intsidenti Tallinnas Kas kaitseme end ründajate vastu kogu au ja väärikusega?\nKuigi tegelt tsiribiribimmigi juhtub, lihtsalt nalja saab.\nPostitas sippo 16:26 16. Apr 2003\nau ja väärikuse solvamise punkt on Eesti seadustest mõnda aega väljas. Nyyd saab ainult inimõigustele ja -väärikusele kallale kippuda\nseaduse muutsime ära, minge nyyd ometi\nPostitas Trexxx 16:30 16. Apr 2003\nEt me _kimbutame_ ontlike kodanike Auud ja Väärikusst???\nPostitas Shadow 18:38 16. Apr 2003\nHm, huvitav, kas Udutondi prussakad on kunagi "Pegasuses" käinud?


Migrantid on maskeerunud vene spioonid\nEuroopa on tulvil migrantidest luurajad\nPakkujooksnud FSB ohvitser rääkis migrantideks maskeerunud vene spioonidest\nTALLINN, 9. veebruar — Sputnik. Venemaa eriteenistus on vene ülejooksikust ohvitseri sõnul saatnud sisserändajate sildi all Euroopasse oma luurajaid, teatab portaal Inopressa viitega saksa ajalehele Die Welt.\n„Meil õnnestus paisata Euroopasse migrantideks maskeeritud spioone. Tulemustest on presidendile ette kantud ja ta on need heaks kiitnud," väitis endine kõrgem FSB ohvitser nimega Igor dokumentaalfilmis „Putini külm sõda", mida näidati saksa telekanalil ZDF.\nÜlejooksikul oli Venemaal polkovniku auaste ning ta oli FSB-s terrorismi ja poliitilise äärmusluse vastase võitluse osakonna juhataja ametikohal, mida kinnitab eriteenistuse tippjuhtkonda kujutav grupifoto. Tema sõnul on FSB 2002. aastast peale „varustanud tšetseene valedokumentidega". Viimased olid tõenduseks sellest, et „nende kodumaal kiusati neid taga ja jasd said Euroopast varjupaiga".\nNende „poliitiliselt tagakiusatud" tšetšeenide abil õnnestus „Venemaa eriteenistusel luua Euroopas kõige ehtsam agentide võrk". Nad „integreerusid moslemi kogukondadesse Saksamaal, Suurbritannias ja Prantsusmaal, ja kui neid vajatakse selleks, et poliitilist olukorda Kremli huvides destabiliseerida, alustavad need agendid oma tegutsemist. Selles olen ma kindel," väitis Euroopas redutav Igor.\nSeda, et tegemist ei ole kuulujuttudega, kinnitab selge näide Saksamaal Kielis tegutseva tšetšeeni kultuuriseltsi esimehe Timur Dugazajevi näol, kes samuti andis ZDF-ile intervjuu. Dugazajev eitas eriteenistusega koostöö tegemist, kuid tunnistas samas, et on oma kaasmaalasi jälginud ja edastanud nende kohta infot Tšetšeenia juhtkonnale.\nIgori andmetel tegelevad kõik need agendid „režiimi kriitikute ja potentsiaalsete islamistide jälgimise ja jälitamisega".\nSeejuures läheb Saksamaa vastuluure juht Hans-Georg Maaßen veelgi kaugemale, kinnitades, et „FSB soodustab sihilikult radikaalsete islamistide sissevoolu Saksamaale, et nad destabiliseeriksid olukorda riigis". Saksa eriteenistused, nagu lisab Die Welt, „kahtlustavad juba ammu tšetšeeni pagulaste oluliselt suurenenud arvukuse taga võimalikku ettekavatsetud operatsiooni."\nFSB, ohvitser, spioon, luuraja, migrant, Saksamaa, Venemaa, Euroopa


Vanas korstnas murendavad telliste vahelist mörti nii suitsugaasid, vesi kui pakane. Mördi pudenemine tekitab suitsulõõris lekkeid ja ebatasane lõõri seinte pind raskendab tõmmet. Firmad, mis tegelevad korstnalõõride korrastamisega, väidavad, et korda tehtud lõõrid on uutega võrreldavad ja toimivad edaspidi veel kümneid aastaid.\nKui vanas majas hakatakse märkama suitsu ka õhustuslõõrides ja tõmme on suitsulõõris vähenenud, on aeg suitsulõõrid üle kontrollida. Kui ka otseseid märke vigadest ei ole, tasub igal aastal, kui korstnapühkija on teinud lõõride puhastuse, küsida, kas korstna suitsulõõrides on näha lagunemise tunnuseid.\nKui küttekollet ei ole pikalt kasutatud, tasub enne kütma hakkamist samuti lõõrid üle kontrollida. Korsten on vaja korda teha, kui lõõrides telliste vahelistest vuukidest on hakanud mörti pudenema või kivid katki läinud.\nKorstnalõõride pindade uuendamine on odavam ja kergem töö kui uue korstna ladumine. Tasub olla valmis siiski lõõride parandamiseks, enne kui korsten päris ära laguneda ähvardaks. Kui korstnapitsil ei ole plekk-katet või see on katkine, tasub korstnale uus kübar teha koos lõõride parandusega. Korstnapitsi kübar parandab tõmmet ja kaitseb telliskorstnat ka vihma ja lume eest.\nSuitsukatse on piisavalt pädev\nKorstnalõõride tihedust saab kontrollida suitsupadruni testiga. Lõõri sisepinna kontrollimisest ainuüksi ei piisa, vaid tuleb kontrollida ka ventilatsiooni ja koldeõhu juurdevoolu. Ka kollete seisukorda tuleb kontrollida.\nLõõride kontrollimiseks on vaja lõõrikaamerat, lekkemõõturit ja soojuskaamerat. Väiksema maja lõõride remondivajaduse teada saamiseks piisab alati suitsupadrunist, mis pannakse koldesse ja süüdatakse. Sellest tekkiv suits meenutab suitsumasina tossu, mis on hästi nähtav, samas on see ka veidi haisev. Suits pressib lõõridest välja ka pisemate pragude korral ja tavaliselt ühest testpadrunist piisab.\nKorstna otsas olles kontrollitakse, kuivõrd suitsulõõri, kuhu suitsupadrun tossama pandi, kõrvallõõrides on suitsu näha. Ja kui on või märgusuits hoopis ära kaob, on leke tõestatud. Mida rohkem suitsu kõrvallõõrides näha, seda ilmsemalt vajavad lõõrid remonti.\nLõõride lekete kontrollimiseks kasutatakse ka lekkemõõturit, mille programm arvutab vastava lõõri jaoks lubatava lekkeõhu määra. Aparaat tekitab mõnekümneks sekundiks lubatava 40paskalise ülerõhu ja annab seejärel tulemuse. EL standardid nõuavad vähemalt N1-tihedusklassi, mis tähendab, et suitsuleket tohib olla kaks liitrit sekundis ruutmeetri kohta. Kui lõõridest tuleb normist tihedamat suitsu, on vaja veelgi täpsemalt olukorda kontrollida ja selle põhjal teostada vajadusel lõõride remont.\nTelliskorstna lõõr pole täistihe\nTellistest laotud lõõrisid päris tihedaks ei saagi: rõhutest näitab alati, et kõrvallõõridesse on lekkeid. Ka lausa uutest lõõridest võib suitsulekkeid olla. Lekketiheduse annaks alles lõõri paigaldatud uus, nt keraamiline lõõritoru.\nLõõride tõmme on aga siiski loodusliku alarõhuga ja seega ei ole ka lõõride vähesest lekkest täbarust. Peab oskama vahet teha, milline suitsuleke on ohtlik. Oht tekib alles suurte lekkekohtade puhul.\nKa korstna iga pole sugugi kindel näitaja selle töökindlusest – võib olla saja-aastaseid täiesti korras korstnaid, mida ei ole kordagi remonditud, samas võib olla üsna uus kolle või korsten viletsas seisus, kui see on halvasti laotud või on koldes põletatud plastjäätmeid või niisket kütet või siis kütmisel hoolimatult halge jõuga vastu koldeseinu visatud.\nEelnevast hoolimata on soovitav üle 20 aasta vanustele korstnatele teha suitsu- ja rõhukatse. Katse tulemust saab kontrollida lõõrikaameraga.\nParandusmört või uus siselõõr\nKui on selge, et korsten vajab parandamist, tuleb teha valik, millise tehnoloogiaga töö teha. Tavalisim viis korstnalõõride parandamisel on lõõri sisepinde katmine uue seguga. Teine variant on paigaldada lõõri uus lõõritoru.\nTelliskorstna lõõre tasub parandada seguga, sest see on olemuselt sama, nagu korsten algselt ehitatud on.\nLõõride segumassiga parandamine sobib kõikide tahkekütuse küttekollete puhul. Kui aga korstnalõõridest pudeneb tellisetükke, ei aita ka segumassiga parandamine – korsten tuleb maha lammutada ja uuesti üles laduda, ning see töö läheb üsna kalliks.\nUus happekindel terastorulõõr vanas lõõris vähendab muidugi vana lõõri ristlõiget ja sellega seoses jääb ka tõmme väiksemaks.Uus lõõrtitoru või lõõrisukk toimivad vanas lõõris lihtsalt hülsina ega remondi otseselt vana lõõri.\nArvatakse, et nii segumassiga parandatud lõõrid kui ka uue torulõõriga lõõrid peavad vastu vähemalt 20 aastat. Tavaliselt on lõõritoru paigaldamine veidi soodsam töö.\nSegumass parandab tõmmet\nSegumassiga parandamine algab korstnapühkimisega. Vahel enne segumassi lõõrisse laskmist lõõri seinad ka eelnevalt niisutatakse. Segumass täidab lekkekohad ja kinnitab ka pudenevad tellised. Remontija kontrollib töö järgselt lõõri tihedust ja vajadusel katab lõõriseinu segumassiga mitu korda.\nSegumassiga parandatud lõõr parandab ühtlasi ka kolde tõmmet ja lõõri on ka parem hooldada. Tähtsaim on aga tuleohutuse kindlustamine. Lisaks tuleohutusele hoitakse ära ka ohtlikud suitsu- ja vingulekked. Segumassiga korstnalõõride parandamine väiksema maja puhul võtab aega umbes päeva ega tekita ka suuremat sodi. Töö teostajad koristavad enda järelt ka tekkinud jäätmed.\nÕliküte tekitab lõõrides niiskust ja väävlit, mis hävitavad korstnat ja lõõristikku. Korstna parandamine lõõritoruga viib suitsugaasid välja. Toruga parandamine sobib õliküttele lisaks ka gaasikütte puhul. Toru sile konstruktsioon tasakaalustab tõmmet ja teeb põleti reguleerimise lihtsamaks, mistõttu suureneb ka energiatõhusus.\nLõõrisisese toru puhul on mõistlik paigaldada ka kondensvee eraldamise süsteem, mille abil vesi kontrollitult juhitakse korstnast ära.


Alo Lõoke võidutses Be Active Awardsil – Sport | GoodNews\nAvaleht Sport Alo Lõoke võidutses Be Active Awardsil\nAlo Lõoke võidutses Be Active Awardsil\nEesti Terviseradade juht Alo Lõoke võitis Euroopa Komisjoni konkursil #BeActive Local Hero auhinna, millega tunnustatakse spordivaldkonna silmapaistvaid eestvedajaid ja edendajaid.\n„See on tunnustus minu perele, sest nemad on mulle toeks 24/7, kogu terviseradade meeskonnale üle Eesti ja partneritele, kelleta nii võimsalt radasid arendada poleks võimalik. Nii võidetud auhind kui ka pidev terviseradade kasutajate arvu kasv näitavad, et oleme meeskonnaga ajamas õiget asja – meil on väga suured eesmärgid ja unistused, kuidas liikumine eestlaste elustiili osaks muuta ja ma olen kindel, et suudame need ellu viia,“ ütles Lõoke. Terviseradu hooldab 200-liikmeline meeskond.\nEesti Olümpiakomitee liikumisharrastuse juhi Peeter Lusmäe sõnul kinnitab Lõokese tunnustamine, et Eesti paistab kehalise aktiivsuse tõstmise lahenduste ja nende eestvedajate poolest Euroopas silma. „Kehalise aktiivsuse uuringute tulemusena liigub enamik eestimaalastest just välitingimustes ehk liikumisradadel. Alo on Eesti Terviseradade juhatajana koostöös kohalike omavalitsustega teinud silmapaistvat tööd, et tingimused liikumiseks oleks Eestis maailmatasemel. Kindlasti andsid kõrge auhinna võitmisele kaasa Alo hea suhtlemisoskus, energilisus ja koostöövõime, mis on liikumisharrastuse edendamisel vägagi olulised,“ ütles Lusmägi.\nAuhinnad antakse välja kolmes kategoorias: #BeActive Local Hero, #BeActive Education Award ja #BeActive Workplace Award. Kõigi riikide esitatud kandidaatide seast valis Euroopa Komisjoni ekspertkomisjon üheksa parimat – igas kategoorias kolm.\nKa varasemalt on Eestist esitatud projektidel läinud konkursil edukalt: 2015. aastal pälvis oma kategoorias teise koha heategevuslik laste Teatejooks, 2016. aastal nimetati parimaks töökohaspordi tegevuseks Eesti Energia siseterviserada ja 2018. aastal jõudis töökohaspordis kolme parima hulka Rimi Eesti. 2019. aastal pälvis Tartu Ülikooli sporditeaduste ja füsioteraapia instituudi liikumislabor hariduskategoorias esikoha, kolme parima hulka kohalike kangelaste seas pääses aga Narva liikumisharrastuse edendaja Vladimir Všivtsev.\nEesti kandidaadid esitavad Eesti Olümpiakomitee, Kultuuriministeerium ja Ühendus Sport Kõigile.\ntags: Alo Lõoke\neelmine Jõutõstja Anna Karolin neile, kes kardavad jõusaali minna: tegelikult mõtleb igaüks jõusaalis pigem iseendale!\njärgmine Eesti kurlingu segapaar asub võistlema Pekingi olümpiamängude pileti eest


Must leeder ‘Haidegg 17’ – Juhani Puukool\nMust leeder ‘Haidegg 17’\nKõige suuremate viljade ja vilikonnaga leedri sort. Sort on iseviljastuv. Viljad valmivad septembris. Põõsas jõulise kasvuga, kasvab kuni 3 m. Vilju tarvitada ainult täisküpselt.\nTaimepott (2l) 6.50 Tartu Pääsküla Viimsi Jõhvi Harku Lagedi Postimüük Telli koju


Claudia Schiffer sai kolmanda lapse | NordenBladet.ee\nSaksa supermodell Claudia Schiffer ja tema abikaasa, filmiprodutsent Matthew Vaughn, said väikese tütre õnnelikeks vanemateks. Mis lapsele nimeks saab, pole veel teada. 39 aastane Claudia Schiffer sünnitas lapse reede pärastlõunal Londoni kesklinnas asuvas haiglas. Nii ema kui laps tunnevad end väga hästi.\nClaudia Schiffer ja Matthew Vaughn abiellusid 2002-l aastal. Peres kasvavad 7 aastane poeg Caspar ja 5 aastane tütar Clementine.


Raamat: Sanna ja salakütid - Mutukamoos\n17. apr. 2018 19. nov. 2020\nSanna ja salaküttide raamat läks mulle eriti hinge, sest käsitleb teemasid, mis on inimkonna ajaloos väga valusad ja mida tavalisest lasteraamatust ei leia. Kui meie senised lasteraamatud on enamasti olnud väikese lapse lihtsast maailmast, siis siin räägitakse läbi seiklusjutu vähemuste diskrimineerimisest, eksootiliste loomadega kaubitsemisest ja salaküttide alatust maailmast.\nRaamat: Sanna ja salakütid *\n*Raamatu “Sanna ja salakütid” saime kingituseks kirjastuselt Tänapäev.\nSanna on elevanditüdruk, kes teel vanaema juurde satub bussitäie rahvaga maavärinasse, millest saab alguse tema seikluslik teekond vanaema juurde. Selle raamatu maailmas elavad elevandid inimeste moodi kortermajades ja sõidavad bussiga. Kui neid ikka bussi peale lubatakse, sest mõne bussijuhi arvates on elevandid liiga rasked. Ja üleüldse võiks nad eraldi poodides ja koolides käia ja mitte inimeste sekka tulla. Tuleb veidi tuttav ette? Minu jaoks oli veidi kentsakas see lahendus, et elevandid elavad nagu inimesed ja nendega kõrvuti. Samas sai nii ilusti sisse tuua segregatsiooni teema ja samas ka käsitleda elevandi võhkadega kaubitsemist ning üldse salaküttimist.\nKohe peale maavärinat tuleb sisse teine läbiv liin – keda usaldada? Kas igaühte, kes mesijuttu ajab, tasub usaldada? Sanna satub kokku salakütiga, kes esialgu võidab tema usalduse, kuid peagi näeb arukas Sanna ta läbi. Aga Sanna tädi on sinisilmsem ja hoolimata väga ilmselgetest vihjetest usub ikka salaküti süütusesse. Jälle saame paralleele tuua inimkaubitsemisse ja armastuse jutuga petetud tüdrukute maailma. Ja kui see teema tundub veel kauge tulevik, siis kommionudest saab sel hetkel lapsega rääkida küll.\nKuigi teemad on karmid, siis ei tasu karta, et laps peale selle raamatu lugemist uinuda ei saaks. Kõik on kirjutatud lastepäraselt ja üldse mitte hirmsalt. Tirts (6a) ootas igal õhtul põnevusega järgmise peatüki lugemist. Pisipiiga (4a) jaoks oli see raamat muidugi liiga pika tekstiga ja talle see praeguses vanuses veel huvi ei pakkunud. Minu hinnangul sobib see raamat lugemiseks alates esimesest kooliastmest.\nTütarde emana on mulle eriti meelepärane, et kangelaslik peategelane on tüdruk Väikestel tüdrukutel on vaja rollimudeleid, kellega nad saavad samastuda. Ja kui peavoolu raamatutes kipub tasakaal olema selles suunas, et tüdruk-peategelased on pidu korraldavad printsessid ja poiss-tegelased lahendavad probleeme ja saavad igas olukorras hakkama, siis hindan selliseid kirjatükke, kus tütarlapsel on juhtiv roll.\nPiret Raua raamatutest olen ma enne ka kirjutanud:\nPosted in: Raamatud | Tagged: keskkonnateemalised raamatud\nOne thought on “Raamat: Sanna ja salakütid”\nPingback: Mida kinkida 1. klassi minejale - Mutukamoos


Äripäeva Akadeemia - Koolitused - Inimeste juhtimine coaching'u abil\n•\tCoachingu alustalad, coachingu kasutusvõimalused.\n•\tAktiivne kuulamine ja mittekuulamine kui coachiva juhtimise tööriistad, selle mõju inimestele.\nKasutatavad meetodid: Harjutused, loeng, arutelu.\n•\tPeegeldamine ja tagasisidestamine kui coachiva juhtimise tööriistad.\n•\tTeise inimese positsiooni mõistmine.\nKasutatavad meetodid: Loeng, coachiva vestluse praktiseerimine.\n•\tKüsimine kui info hankimine, toetamine, vastutuse andmine.\n•\tEesmärkide seadmine, vastutuse andmine\nKasutatavad meetodid: Loeng, arutelu, coachiva vestluse praktiseerimine.\n•\tPlaani koostamine, õpitu peegeldamine, toetuse küsimine.\n•\tVastutuse võtmine\nKasutatavad meetodid: coachiva vestluse praktiseerimine, arutelu, iseseisev töö, tagasisidestamine.


Mäng Epic Run online. Mängi tasuta\nMängud Online Mängud lastele Mängud poistele Osavusmängud Seiklusmängud Hüppamine Jooksja Mängud, kus sa pead jooksma Puuteekraan Html5 Begalki Android\nBrad Badger elab sügaval metsas. Seal ta ehitas kabiin ja kehtestatud majandusele. Teises otsas metsa elama oma sugulaste ja kord aastas, meie kangelane läheb neid külastada. Täna Epic Run mäng me temaga selles seiklus. Meie kangelane kestab läbi metsa mööda teed. Tema viis on erinevaid takistusi - see võib olla auke ja languse maasse või muude objektide blokeerides tee. Meie kangelane peab kas hüppama üle neid või sukelduda all takistusi. Samuti näed sinine kivid laiali kohapeal. Sa pead koguma neid, mis teenida punkte. Mõnikord võib kohata erinevaid agressiivne olendid, mida saab tulistada sind. Nii et sa pead lüüa vältida kaadrid ja hoida töötab.


Pühapäeval osalevad sajad ratturid Paliveres Marimetsa Kapil - Läänlane.ee\nBy Ivar Soopan on 22. juuni 2017 Kommentaare pole\nEeloleval pühapäeval, 25. juunil peetakse maastikurattasarja Fixus Sport Marimetsa Kapp sellesuvine kolmas, üks kõige oodatum etapp Paliveres.\nPalivere XII Rattamaratoni stardipaik on Palivere turismi- ja tervisespordikeskus.\nRajaga saab tutvuda virtuaalselt siit:\n• lühike distants\n• pikk distants\n• 60+ km distants\nPalivere etapp erineb kahest esimesest etapist pikkuste valikuga. Valida saab kolme distantsi vahel.\nPikim põhisõit 60+ distants on 56km, veidi lühem pikk põhisõit 31km ning lühike põhisõit seekord 15km.\nKa lastesõitude distantsid erinevad oma pikkuselt eelnevatest. Vastavalt vanusele on lastesõitude distantsid 1,4km, 0,8km ning 0,2km.\nStardimaterjali väljastamise ja registreerimisega alustatakse võistluskeskuses kell 10. Lastesõitudele saab registreerida kuni 10.45. Toimub ka laste tutvustussõit, et parimad möödasõidukohad valmis vaadata. Lastesõitude startidega alustatakse 11.\nPõhisõitudele saab registreerida ning stardimaterjalid haarata kuni kl 11.30-ni ning juba pool tundi hiljem ehk 12 saab stardi pikim ehk 56km pikkune põhisõit. Neile järgnevad 15-minutiliste vahedega ehk 12.15 lühike, 15km pikkune distants ning 12.30 pikk distants 31km.\nEelmine aasta näitas kerget jalga Palivere etapi võitnud Silver Schultz ning seda pea kaheminutise edumaaga. Samuti on Schultz hõivanud selle aasta Marimetsa Kapi kahe esimese etapi poodiumil kõrgeima koha. Ei ole palju aega jäänud, et teada saada, kas Schultz kordab möödunud hooaja tulemust ning jätkab etapi võitudega.\nPühapäeval osalevad sajad ratturid Paliveres Marimetsa Kapil added by Ivar Soopan on 22. juuni 2017


Harry Stack Sullivan – Vikipeedia\nSullivan sündis Norwichis New Yorgis iiri immigrantide peres. Ta elas antikatoliiklikus linnas ja seetõttu veetis suurema osa oma lapsepõlvest sotsiaalses isolatsioonis. Arvatakse, et see võib olla üks põhjustest, mis pani teda tundma huvi psühhiaatria vastu. Meditsiinihariduse sai ta 1917. aastal Chicago Meditsiini ja Kirurgia Kolledžis (Chicago College of Medicine and Surgery). Koostöös Clara Thompsoni, Karen Horney, Erich Frommi, Otto Allen Willi, Erik Eriksoni ja Frieda Fromm-Reichmanniga pani ta aluse indiviidi uurimisele läbi tema sotsiaalsete suhete võrgustiku. Ta töötas välja interpersonaalsetele suhetele tugineva teooria, kus vaimuhaiguste põhjusteks on kultuurist tulenevad jõud. Ta rõhutas, et tähelepanu tuleb suunata inimestevahelisele interaktsioonile, mitte inimese sisepsüühikale (intrapsychic). Inimeste eesmärk on leida rahulolu läbi suhete teiste inimestega. Seega tõlgendas Sullivan üksildust kui kõige piinarikkamat inimkogemust. Ta hakkas kasutama psühhoanalüüsi ka raskete psüühiliste häirete, nagu skisofreenia, raviks.\nTa oli esimene, kes võttis kasutusele mõiste "olulised teised" (significant others). Ta lõi ka „mina süsteemi“ (Self System), mille olemuseks on lapsepõlves arenenud isiksuseomaduste konfiguratsioonid. Need isiksuseomadused on tugevasti sättunud läbi lapsepõlves kogetud positiivsete kinnituste ja turvalisuskäitumise, et vältida ärevust ja muid ohte enesehinnangule. Sullivani tööd interpersonaalsete suhete kohta said aluseks interpersonaalsele psühhoanalüüsile. Tegemist on psühhoanalüüsi haruga, mille kohaselt on oluline uurida täpsemalt patsiendi interaktsioonimustrite nüansse.\nSullivan on üks William Alanson White'i Instituudi asutajatest, mida peetakse tänapäeval üheks olulisemaks iseseisvaks psühhoanalüütilise koolkonna instituudiks. Samuti algatas ta 1937. aastal ajakirja Psychiatry avaldamise. 1936–1947. aastani juhtis ta Washingtoni Psühhiaatriakooli. 1940. aastal koostas Sullivan koos kolleeg Winfred Overholseriga juhised, kuidas viia läbi sõjaväkke astujate psühholoogilist hindamist.\nTa sai oma eluajal kuulsaks tänu aastatel 1925–1929 Sheppar Pratti Haiglas toimunud eksperimentaalsele skisofreeniaravile. Kõik tema patsiendid olid homoseksuaalsed noored mehed ja kogu personal oli kas gei või vähemalt geisõbralik. Seega patsiendid, kes olid skisofreeniahaiged noored mehed, tervenesid tänu positiivsetele suhetele personaliga, mis aitas vähendada ühiskonnapoolse survestamise ja eelarvamuste tõttu tekkinud pingeid. Osakonna tervenemismäär oli ilma neuroleptiliste ravimiteta umbes 86 protsenti.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Harry_Stack_Sullivan&oldid=5412857"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 22:18, 1. august 2019.


Riigihaldusminister astub tagasi jääknähtudega autojuhtimise tõttu\n15:54 25. November 2020\n12:11 17.04.2018 (Uuendatud 12:28 17.04.2018) lühendatud link\nTALLINN, 17. aprill — Sputnik. Aabi otus on riigimehelik, kinnitas peaminister Jüri Ratas ja tunnustas teda ministrina tehtud väga hea töö eest., vahendas Pealinn viitega BNS-le.\nAab avalikustas juhtunu nüüd, kuna talle tehti eelmise nädala alguses teatavaks väärteomenetluse otsus, mille alusel määrati karistuseks üks kuu juhtimisõiguse peatamist.\n"Ma ei vaidlusta otsust, vaid tunnistan oma süüd. Ma ei avalikustanud juhtunut samal hetkel, sest ei soovinud oma käitumisega varju heita riigi eelarvestrateegia aruteludele. Samuti on mul kahju, et paratamatult toob see kaasa mainekahju valitsusele ja minu koduerakonnal," sõnas Aab.\n"Vabandan Eesti inimeste ja oma ametikaaslaste ees. Tänan valitsust hea koostöö ning tugeva meeskonnavaimu eest – ühiselt sai Eesti jaoks väga palju olulisi küsimusi lahendatud. Olen rahul, et haldusterritoriaalne reform sai edukalt lõpuni viidud, algatasime töökohtade maakondadesse viimise ning riigi eelarvestrateegia arutelude käigus said kinnituse nii riigimajade programm kui ka regionaalprogrammide käivitamine Ida-Virumaal ja Kagu-Eestis," sõnas minister.\nSotsiaaldemokraatide esimees Jevgeni Ossinovski teatas ka erakonna volikogul, et keskendub valimiste eel sajaprotsendiliselt erakonnale ning paneb seetõttu pärast eelarvestrateegia läbirääkimisi tervise- ja tööministri ameti maha ning siirdub riigikokku sotside fraktsiooni juhiks, vahendas uudisteportaal Sputnik Eesti kuu alguses.\njuhtimisõigus, väärteomenetlus, minister, tagasiastumine, autojuht, alkohol, riigihaldus, Jaak Aab, Jüri Ratas, Eesti