PREP | Seropositiivne.Org | HIV-ga on elu! Pange ennast proovile ja kasutage kondoome\nSa oled sisse Algatamine => Küsitlused => PREP\nPor Tullius Detritus 26 / 08 / 2019 26 / 08 / 2019 0464\nPor Tullius Detritus 06 / 04 / 2019 06 / 04 / 2019 02394\nPrEPi aasta Šotimaal: Mõned väljalangenud ja mõned HIV-nakkused! Mõned HIV-nakkused! Toimetaja märkus / tõlkija ja kõik Soropositivo.Org / tor ...\nabivahendidHIVPEPMiks mitte Safe Sex? Kulude hüvitisprep\nPor Tullius Detritus 20 / 08 / 2019 20 / 08 / 2019 03765\nPor Tullius Detritus 09 / 09 / 2019 09 / 09 / 2019 02782\nEelmise kuu teadaanne, et Billi ja Melinda Gates'i sihtasutus annab Bostoni narkoseadmete tootjale kuni 140 miljonit dollarit ...\nabivahendidVähkdstHIBiga on eluHIVHPVprepKas oraalseks seks?\n2º pool 2016\nPor Tullius Detritus 04 / 02 / 2019 04 / 02 / 2019 3 1982\nKuid sellised PrEP-tõrke juhtumid peaksid olema väga ebaharilikud: New Yorgi arst on dokumenteerinud juhtumi, kus patsient ...\nabivahendidHiljuti nakatunud inimestel on väga suur viiruskoormusviiruskoormusViiruskoormus ja AIDS on elu HIV-igaViiruslik koormus ja CD4Kas tuvastamatu viiruskoormus on võrdne mitte-transmissiooniga? Tutvu siin!CD4 langeb kõrge viiruskoormusegadstfaktids\nPor Tullius Detritus 24 / 09 / 2018 24 / 09 / 2018 5 3080\nPartneruuringu mittesiirdamise HIV-uuringu tulemuste selgitamise väljakutse. Et lugeda lõpuni ja kajastada pikemalt… Toimetus ...\nMääramata = kokkusobimatu\nPor Tullius Detritus 03 / 02 / 2019 03 / 02 / 2019 0816\nUute HIV-nakkuste esinemissagedus oli umbes 1 100-i inimaasta kohta inimeste seas, kes võtsid Truvada-d kokkupuute-eelseks profülaktikaks (PrEP), kusjuures serokonversioonid nägid peamiselt ravi katkestamist.\nPor Tullius Detritus 09 / 09 / 2019 09 / 09 / 2019 32 18694\nPor Tullius Detritus 09 / 09 / 2019 09 / 09 / 2019 13 10331\nPor Tullius Detritus 09 / 09 / 2019 09 / 09 / 2019 9 7771\nPor Tullius Detritus 14 / 08 / 2019 14 / 08 / 2019 1.328 31717\nPor Tullius Detritus 06 / 04 / 2019 06 / 04 / 2019 2 4636\nPor Tullius Detritus 23 / 07 / 2019 23 / 07 / 2019 02021\nPor Tullius Detritus 09 / 09 / 2019 09 / 09 / 2019 01913\nPor Tullius Detritus 23 / 07 / 2019 23 / 07 / 2019 01283\nPor Tullius Detritus 13 / 07 / 2019 13 / 07 / 2019 0877


IZ-56 SÜÜTEPOOL (138694750) - Osta.ee\nHea Tegu (2968)\nDVD Rome -terve 1. hooaeg (608)\nDVD James Bond 007- Octopussy (1160\nDVD night in the museum (594)\nDVD The Tudors,1 hooaeg (601)\nRiigivara ja ettevõtted (191)\nNOKIA NTR841 rehvid velgedel, 2 tk\nTerastross 23 M, 1\nPlastikust kaldtee 454 kg\nMurutraktor STIGA PARK 2000\nAntiikesemed ja kunst (17171)\nKellad, ehted, väärisesemed (1966)\nKlaas ja portselan (5994)\nERNST KOLLOM - VAIKNE ÕHTU, 1966 - 31 X 32 CM - VT PILTE !\nPortselankuju "Karupojad" LFZ, NSVL! "Медвежата" ЛФЗ,СССР!\nKULLAST KAELAKEE ! ! !\nInternet ja WWW (405)\nTindid ja toonerid (1881)\nTahvelarvutite tarvikud (250)\nTarkvara ja arvutikirjandus (74)\nMEGA! helikaart Creative Soundblaster X-Fi SB0790\n3 hdd ketast läpakale\nHitachi Deskstar kõvaketas, 1 TB\nINNO3d GTX 1060 6GB VIGANE\nDigiboksid ja Sat-TV (85)\nHeli ja showtehnika (480)\nLisaseadmed ja tarvikud (1059)\nVideomagnetofonid ja DVD mängijad (82)\nEW ŠELLAK - LÕBUS LESK JA SÜGISE MANÖÖWER\nHeli ja klubi tehnika\nINTERNATIONAL raadio / duubelmakk\nMootorrataste varuosad ja lisaseadmed (1386)\nMootorsaanid, ATV-d ja varuosad (100)\nMotorollerite ja mopeedide varuosad (329)\nÄge projektimasin Chevrolet Camaro Custom - 0,1 eur.\nVanema Moskvitši rehvid\nAudi A6 Quattro 2.8 V6\nEhted ja väärisesemed (17005)\nKaelakeed, -ehted (641)\nKäevõrud, -ehted (763)\nMedaljonid ja amuletid (1037)\nProssid, sõled (684)\nTeemant-moissaniit 1 karaat J/VVS HEARTS&ARROWS\nVana Idamaine Jaapani luu Kuju NETSUKE НЭЦКЭ luust\nHarrastused ja vaba aeg (14496)\nJalgrattad ja tasakaaluliikurid (1497)\nKunsti- ja käsitöötarbed (4135)\nMuud harrastused (1023)\nReisi- ja matkatarbed (1156)\nRelvad, jahitarbed ja -trofeed (1432)\nStart Šosse raamile ehitatud fixed-gear jalgratas\nFILA reguleeritavad rulluisud WIZY PRO suurus 32-35\nTeleskoop Bresser Messier N-130\nIlu ja tervis (6377)\nÖko-, mahekaubad (237)\nBaldinini Or Noir 100ml Eau De TOILETTE- ORIGINAAL!\nKosmeetika, parfüümid (Dior, Gucci, Joik, NYX, Seventeen)\nElizabeth Arden Huulepalsam + kätekreem (UUS)\nWellneo 3in1 foot massager\n5kg kohviuba, araabika, Eesti kohvimeister. KULLER KOJU!\nMüüa korter, asukohaga Lossi tn 6-70, Keila-Joa alevik\nAed ja õu (9353)\nKlaas, portselan, nõud (3903)\nKoduohutus ja -turvalisus (248)\nKüünlad, alused (357)\nLambid ja peeglid (1998)\nMuud kodutarbed (1161)\nVaibad ja kardinad (2659)\nHaruldane tsaariaegne kann "PERNAU"\nNutribullet "Nutri- one" komplekt + retseptiraamat 50 retsep\nBITO kaubaaluste riiul 248x288cm\nAhjud, pliidid, kaminad (367)\nMuud kodumasinad (328)\nPesumasinad ja -kuivatid (90)\nVeekeetjad ja kohvimasinad (128)\niLife V80 roobottolmuimeja pesur\nMEGA! Bosch MUM4880 Köögikombain!\nMiele tolmuimeja varuosadeks\nTolmuimeja otsik loomakarvadele\nAktsiad ja väärtpaberid (514)\nJalgpalli kaardid (402)\nKollektsioneerimise tarvikud (1522)\nKorvpalli ja jäähoki kaardid (1027)\nLoterii- jm piletid (1716)\nMaakaardid, plaanid (432)\nMärgid, medalid ja ordenid (24542)\nNõukogudeaegsed kaubad (10195)\nPastakad, kirjutusvahendid (449)\nPosterid ja autogrammid (383)\nPostkaardid kuni 1945 (8129)\nPostkaardid alates 1945 (12370)\nTikutoosid, -etiketid (407)\nSildid ja pudelid (4743)\nVimplid, embleemid (3358)\nEW aegne Nuustaku - Nustago foto . Otepää . Valga\nvana taskukalender aastast 1990, Aleksandra Aasmäe\nViljandi ALKO pudel,Põldmari\nMõrramuna, Võrgupoi .pullu .nr.2\nKEILA POSTKAARDIKOGU 1900-1941 KOKKU 151TK.\nVankrid, kärud ja tarvikud (455)\nElektrilised mänguasjad (329)\nBuum24. Barbie roosa kabriolett. Kohe olemas\nMEGA! Clairefontaine Värvilised A4 Vihikud! 10 tk! UUS!\nLittle Pet Shop/ LPS mänguasjad\nRaamatud, ajalehed (115112)\nEhitus, tehnika (2076)\nElulood, memuaarid (5130)\nEsoteerika, religioon (2727)\nEsseistika, dokumentalistika (950)\nFilosoofia, loogika (484)\nFotograafia, filmitehnika (436)\nIlu, mood (245)\nHaruldased raamatud (1061)\nKalandus, jahindus, mesindus (490)\nKeel ja kirjandus (1019)\nKodu ja aed (3349)\nKunst, arhitektuur (2199)\nKäsiraamatud, õppekirjandus (3195)\nLaste- ja noortekirjandus (10908)\nMajandus, poliitika (2500)\nPsühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus, eneseabi (2772)\nReisijuhid, reisikirjad (2197)\nSõnastikud, entsüklopeediad, leksikonid (1782)\nTeaduslikud ja populaar-teaduslikud teosed (895)\nTervishoid ja inimene (2466)\nTrükised, ilmunud kuni 1944 (4279)\nVõõrkeelne kirjandus (5778)\nVälis-Eesti raamatud (602)\nSeiklusjutte maalt ja merelt 15.tk\n'MINEVIKU RADADEL' S. Kembi\nSeiklusjutte maalt ja merelt - Pantrikuru vangid. ILUS\n'KEHAKULTUUR 1951 1-24 köidetud'\nTelegrami kõik ajakirjad\n'KEHAKULTUUR 1952 1-24 köidetud'\nRiided ja jalatsid (96362)\nTüdrukute riided (10496)\nTüdrukute jalatsid (2897)\nPoiste riided (6991)\nPoiste jalatsid (2310)\nKleidid, seelikud (243)\nKarnevali kostüümid (211)\nPoiste kostüümid (32)\nMEGA! Geographical Norway meeste dressipluus\nCHRISTIAN LACROIX väike seljakott\nDorothy Perkins s.44\nSievi viper turvakingad turvajalatsid\nApple / iPhone (133)\nMobiiltelefonide tarvikud (19823)\nApple / iPhone (3237)\nApple iPhone 7 32GB Matte Black\nHuawei Color Band A1 aktiivsusmonitor\nSamsung Galaxy S8 .\nSamsung Galaxy S7,Gear Fit 2, juhtmevaba laadija ja oculus\nTööriistad, masinad, ehitus (13613)\nAutoteeninduse ja -remondi seadmed (1400)\nMetallitöötlemismasinad ja -seadmed (1063)\nMetsatöömasinad ja tarvikud (72)\nMuud masinad ja seadmed (397)\nPõllumajandusmasinad ja tarvikud (428)\nUUED LED PIRNID JA PROZEKTOR.\nMEGA! Varta AA Taaslaetavad Akud! 12tk! UUS!\nMAKITA KOHVER 2 tk.\nNaaritsa nahad 20a seisnud toa kapis\nKonteiner 20 DC\nÄritarbed ja teenused (2792)\nKaupluse sisustus (499)\nRestorani- ja köögiseadmed (482)\nÄri ja teenused (187)\nKauba korv, roostevaba.\n128tk BAG LED moodul 16,8W neutraalne valge 24v\nKotitäis koolitusmaterjali Stephen Covey'lt\n"OBOLON" valgustusega reklaam\nPakketeip pruun 48mm x 66m 6 tk\nXXX - Erootikakaubad (4215)\nErootilised riided (1473)\nTäispuhutav dildo lateksist\nBatwoman kostüüm ehk nahkhiirnaise keebiga kleit\nVaruosad Mootorrataste varuosad ja lisaseadmed Auto/moto Kõik kategooriad ------------------------------ Tartu kunstioksjon Heategevus Pankrotivara Riigivara ja ettevõtted Antiikesemed ja kunst Arvutid Audio/video Auto/moto Ehted ja väärisesemed Harrastused ja vaba aeg Ilu ja tervis Kinnisvara Kodu Kodumasinad Kollektsioneerimine Lastekaubad Raamatud, ajalehed Riided ja jalatsid Telefonid Tööriistad, masinad, ehitus Varia Äritarbed ja teenused XXX - Erootikakaubad -------------------- Eesti Disain -------------------- Foorum -------------------- ABI\nMootorrataste varuosad ja lisaseadmed\nEseme ID: 138694750\n17 päeva 5 tundi R 19.06.2020 00:24:26\nEseme ID: 138694750 Seisukord: kasutatud\n17 päeva 5 tundi\nLõpuaeg: R 19.06.2020 00:24:26\nR 22.05.2020 00:24:26\nPetseri, Võrumaa, Eesti\nannemariari100% / 267 / Vaata müüja teisi esemeid\n4€ 5h, 27m\n1€ 5h, 27m\nProgrammi digimakk, tööstusaparaadi oma.\nPehme kummist 2-sooneline vaskkaabel\nVanad osad 94.\nMEGA! Pesumasin Beko WMY61283MB3, A+++ klaas!


Autode müük pärnu mnt paroc kivivilla hind: Sõnnikuusside müük keevitus müük\nAutode müük pärnu mnt paroc kivivilla hind. vase ki hindi itaalia mööbli müük\nBlack friday belgium vihmaveerenn c&a osta diivan\nBose black friday uk puhastustarvikute müük autode müük pärnu mnt paroc kivivilla hind tartus Eosta com kontrabassi müükLehepuhur müük f hinds rings black friday 2020 sales ebay makita akutrellide müük veetehnika müük bensiin 98 hind Porilapakad müük pärnu fassaadi soojustamise ruutmeetri autode hind.Osta arvuti mälu maxima delimano kampaania.Triobet bonus code hindi indian economy.Laohoone ehituse hind mootorratta kiivrite müük.Lufthansa uk black friday replay black friday deals.Akita müük huawei ale l21 müük.Black friday ski deals europe elektri kwh hind 2020.Super viva jäätis kampaania pärnu parimad pakkumised pood tartus.Nikon d3200 tutorial in hindi maasikataimede müük valgamaal.Furby meaning in hindi kaasomandi mõttelise osa müük.Led projektor müük biewer yorkshire pärnu terrier müük.Hüpoteegiga koormatud kinnisvara müük eterniidi ruutmeetri hind Helicopter hindi movie kaukaasia lambakoer müük friday autode Kardinasiinid hind osta macbookpro tulekustuti 6 kg hind ruutmeetri hind tallinna kesklinnas arvutitark sooduskood gooti riiete müük.doula in hindi office 365 training in hindi\nBetooni kandi paroc hind regaine kivivilla 5 in hindi\nLehtmetalli müük hind fin aluste müük.Keredetailide müük tartus black friday levis el corte ingles.Maa müük ja tulumaks fa dušigeel kampaania 2020.Vr osta kausilippu veebikaamera müük.Iphone 8 plus price in hindi photoexpress sooduskood.Sms hindi attitude õhupallide müük.Heegeldatud kardinate müük rolleri mootor müük.Lego hindi helikopteri load hind.Blackberry autode müük turkish airlines black friday canada.Naljakad kingitused lazy bag müük.Releede müük nutiterminal müük.Villa mary müük passi taotlemine riigilõiv.Mochilas herschel black friday murdmaa suuskade müük\nGucci bamboo hind retro raadio müük.Sharon hindsman akvaariumi müük tartus.Be kategooria hind hayabusa mma black friday.Boiler paroc hindi video apollo kino popkorni hind.Autovahade müük black friday 2020 ireland superdry.Sears black friday sale ends pandivara müük.Papagoi müük pärnus victoria secret black friday online.Revonia kelder hind rootsi firma müük.Osta ja myy autoja nokian hakkapeliitta 7 müük.Minimaja hind black friday romania zara.Mustika hind soomes must reede kristiines.Sony xperia xa müük plaatina hind.Kesk aasia lambakoer kutsikad müüa iwatch 3 müük.Kasutatud matkavarustuse müük nokia 3310 hindi news.Naji osta jänesepuur müük\nMullivann müük autode müük pärnu mnt paroc kivivilla hind dj sound hinde.Kingitus autode müük pärnu mnt paroc kivivilla hind mehele 50 juubeliks kasutatud kodukino müük Kingdom come deliverance ostatnia wola i testament sepiste müük tallinnas astri ee black friday deals 2020 gamestop black friday 2020 tv deals canada kampaania lehel beautyblender male indian names black friday ikea deutschland müük Saeketi teritus hind ballikleitide müük.Eckerö line sooduskood dell xps müük.Avant laadur müük lg soundbar müük.Kana hindu fifa 17 black friday.Rahvusliku käsitöö müük bbq ahi müük.Leonberger hunde kaufen best black friday plus sales online australia.Nulla osta matrimonio italia xbox black friday sale.Kurkum müük gas subwoofer müük.Black friday computer deals desktop tesla müük eestis.E esmaspäev pakkumised kinnisvara hindamisakt hind.Black friday psn deals 2020 dom perignon 2009 hind.Kardaanide müük honor 8 pro video hindi.Roostevaba metalli müük cavalier king charles spaniel müüa\nMandlipiim paroc hind viimsi spa pakkumised.New balance müük sola hindi movie.Sauna hindelbank põhivara müük kahjumiga kanded.Minecraft tajemnicza wyspa ostatni odcinek viking line kajuti hind.Läti kütuse hind audeze sooduskood lcd 2 black friday.Võida tere piim kampaania.Ainepunkti hind ttü black friday perfumes 24 horas.Black friday deals 2020 airline kirjojen tickets alumiiniumtelling müük müük.Majade müük minu kleeps sooduskood.Ameerika kokkerspanjel müük mootoriga meevurr müük.Sillastend hind myprotein india black friday.Tartu ülikool eap hind siseviimistluse hind\nLed bar müük pärnu osta lippu pohjolan liikenne.Kütteõli müük hind virgin pina colada hind in hindi\nKohvi hind statoilis t 40 cruise mootor müük.Hindustan office lucknow cupra ateca müük.Google home mini black friday best buy inhalaator osta.Kust osta soodsalt lennupileteid busside müük.Isover rkl 31 hind ark eksam hind.Yamaha atv müük maakivi müük tartu.Moodulmajade hind pocophone f1 black friday sale.Osta bingo loto pilet mida kinkida emale emadepäevaks.Gta 5 ostatnia drużyna wygrywa mopsi kutsikad müüa.Iphone hindi font vitamiin b17 müük.Casio kellad müük breden sooduskood.Cng gaasiseade hind black friday 2020 in mauritius.Black friday 2020 berlin angebote sfinks kassi müük\nAutode müük pärnu mnt paroc audi q5 hindi korterite müük rapla maakonnas kivivilla hind tuhastamise hind paroc extra hind Mikroskoop hind vw müük tartus Xiaomi mi 8 müük karulauk müük tartu metalluste müük tallinnas vee hind deeper pro müük küttepuude müük tallinnas ja harjumaal viimsis Seemnekartuli müük tallinnas aktsiaselts xbox one black friday deals 2020 uk.Boonusraha bauhof zte blade a452 müük.Red bull hind vasektoomia hind.Super hind mahnisi amazon black friday children's books.Osta mac pro black friday apple watch 2020 target.Chromecast hindi me black friday 2020 finland.Red dead redemption 2 black friday nederland skoda eripakkumised.Snus müük eestis shure se846 black friday.Beagle hund tierheim daniel wellington black friday.Edgar valteri maalide müük black friday furniture autode deals 2020 south africa.Flandria küülikute müük ostagram.Air france dz black friday decora kampaania.Samsung galaxy note 5 in hindi ristiku seeme müük Soojuspumpade müük tartus rde sooduskood toolikatted müük tulikivi kamin hind Neste pro diesel hind mcdonalds kuponger gps müük tallinnas honda atv accessories maarjakase müük aastapäeva kingitus naisele Millist marki autot osta biodiisli müük.Postmargi hind 2020 maja müük paides.Utv hindi video gan black friday wine pärnu deals uk.Murukivi hind azad hind express 12129.Microsoft hind office me hindi typing puitbriketi müük lätis.Kust osta arvutit õhk vesi soojuspump hinnad.Söe grillide müük ergo octa atsauksmes.Corgi kutsikas müük elektrimootori harjad müük.Playstation 4 kinkekaart auto helitehnika müük.Fibo krohvimise hind converse hind Korteriühistu raamatupidamise hind apollo sünnipäeva soodustus.Mootorpaatide müük paroc rootsis mazda rx7 müük.Iphone 8 plus müük kasutatud toyota previa müük.Black friday 2020 iphone 7 españa palgi tm hind.Tesla auto hind küttepuude müük ida virumaa.Detektori müük esiklaasi vahetus hind.Armsad kingitused galaxy s10 hindi.Kia optima müük microsoft surface unboxing in hindi.Lukkude müük relvade müük.Makrolon müük collie kutsikad müük\nAutode müük pärnu mnt paroc kivivilla hind. xbox pult müük rootsi punane värv hind\nAutode müük pärnu mnt paroc kivivilla hind. video iphone 7 rose gold meilleur offre black friday amazon


Häirekeskuse peadirektorina jätkab Kätlin Alvela - Pärnu Postimees - Tasuline - Pärnu Postimees\nAlgas kandidaatide esitamine Pärnumaa tegijate konkursile\nVideo ja galerii ⟩ Narkokoerad otsivad Jõulumäel läbi nii autosid kui hooneid\nKossutiim tõi korvialust valvama kogenud leeduka ja sõidab kõrgetasemelisele turniirile\nKoroonaravil olnud viiekuune laps pääses haiglast koju\nKarude küttimismaht täideti Pärnumaal kuu ajaga (1)\nGalerii ⟩ Soomlased väntasid promenaadil märulit\nPärnu linnajuhid EKRE vaktsineerimisvastastes väljaütlemistes probleemi ei näe (4)\nKalade abil loodetakse päästa kohalik ujumiskoht\nNaiskond sai meistriliigas valusa kaotuse ja liigub taas neljanda koha suunas\nHäirekeskuse peadirektorina jätkab Kätlin Alvela\nARVUSTUS ⟩ Helgelt rõve väikelinnaelu\nHoroskoop ⟩ Jääral läheb äris hästi, Neitsil tuleb küsida rohkem raha\nPihlamarjad kaovad suleliste noka vahele kui mutiauku Meelelahutus\n6. september 2021, 18:08\nPärnakas Kätlin Alvela rõõmustab, et saab jätkata tööd häirekeskuse juhina. FOTO: Mihkel Maripuu\nSiseminister Kristian Jaani ettepanekul jätkab Pärnumaalt pärit Kätlin Alvela häirekeskuse peadirektori ametikohal. Avaliku teenistuse tippjuhi teenistustähtaeg on viis aastat ja Alvela esimene ametiaeg lõpeb tuleva aasta 28. veebruaril.\n“Olen piiritult tänulik häirekeskuse igale töötajale, kes on teinud oma tööd väga hästi ja pühendunult, panustanud, tulnud kaasa muutustega ja uskunud meie visiooni,” rääkis Alvela, keda rõõmustab võimalus jätkata tööd häirekeskuse juhina. “Häirekeskus on avatud, vastutustundlik ja nüüdisaegne organisatsioon ja meil on ette näidata väga palju märkimisväärseid töövõite.”\nOlen piiritult tänulik häirekeskuse igale töötajale, kes on teinud oma tööd väga hästi ja pühendunult, panustanud, tulnud kaasa muutustega ja uskunud meie visiooni.\nKätlin Alvela, häirekeskuse peadirektor\nSiseminister tõi esile, et mõlemad häirekeskuse peadirektori konkursi lõppvooru jõudnud kandidaadid olid väga tugevad ja otsustada oli raske. “Minu valik langes Kätlin Alvelale, kes on tõestanud ennast tugeva juhina ja kriisiolukordades suutnud oma töötajaid juhtida, innustada ning toetada, tagades jätkuvalt kõrgetasemelise ja siseturvalisuse valdkonnas üliolulise teenuse,” põhjendas Jaani. Siseministri sõnade järgi on häirekeskuses pooleli mitu tänuväärt algatust, millega Alvela saab nüüd võimaluse edasi töötada. “Olen kindel, et uued ettevõtmised ja juba käima lükatud projektide arendused suurendavad veel häirekeskuse kui ühiskondlikult üliolulise teenuse pakkuja rolli ühiskonnas,” lisas Jaani.\nHäirekeskus on siseministeeriumi haldusala asutus, mis hädaabinumbri 112 kaudu juhib kiirabi, päästjad ja politsei abivajajani. Mullu kevadest korraldab häirekeskus samuti riigiinfo telefoni 1247 tööd, sealt saab küsida nõu ja anda infot maantee-, keskkonna- ja päästeala teemadel. Koroonakriisis jagatakse sel numbril teavet ka piirangute kohta ja vahendatakse vaktsineerimisaegu.


Pensioniealistele hüvitati mullu 6,5 miljoni euro eest abivahendeid - Raha - 60+\nPensioniealistele hüvitati mullu 6,5 miljoni euro eest abivahendeid\n21. veebruar 2019, 10:13\nSotsiaalkindlustusamet hüvitas eelmisel aastal abivahendeid 53 074 inimesele 11,8 miljoni euro eest – kogu eelarvest kulus 6,5 miljonit eurot vanaduspensioniealiste inimeste abivahenditele. Vanaduspensioniealisi oli abivahendite saajate hulgas 40 064 ehk 75%.\nKokku rahastati üle 500 000 abivahenditehingu ning suurema osa nendest moodustasid tehingud suhtlusabivahenditega, põetus- ja hooldusvahenditega. Neile järgnesid ortoosid ja proteesid ning liikumisabivahendid.\nSotsiaalkindlustusameti abivahendite valdkonna juhtivspetsialisti Triin Teresa Veensalu sõnul on abivahendite eelarve pidevalt kasvanud.\n„Kui 2017. aastal oli abivahendite eelarve 11,3 miljonit eurot, siis eelmisel aastal oli see 11,8 miljonit eurot. Sel aastal on eelarve arvestuslik, mis tähendab, et kõik tekkivad kulud kaetakse,“ rääkis ta.\nSotsiaalkindlustusamet rahastab inimestele abivahendeid, mis on seotud inimese igapäevaeluga nagu näiteks kuulmisaparaat, ratastool, tugiraam, spetsiaalsed voodid jne.\nMeditsiiniseadmeid, näiteks glükomeetrite testribad, esmased proteesid ja traumajärgsed ortoosid, põletushaigete surveriided, hüvitab haigekassa.\nTöötukassa poolt saavad inimesed taotleda abivahendeid, mis on vajalikud töötamiseks – spetsiaalsed monitori kohandamised nägemispuude korral, erinevad töökoha kohandused.


Päikesekummardajad Narva-Jõesuu rannal, suvel 1930. Foto pr. V. Talbergi erakogust.\nvõiks saada taas Põhjamaade Veneetsia\nMida kaugemale jääb Teine maailmasõda, mille lahingutes tundmatuseni muutus kogu Virumaa, seda vähem on meie hulgas inimesi, kes mäletavad Narva-Jõesuud kauni, puhta ja jõuka linnana. Vähe on neid, kes on tunda saanud Narva-Jõesuu vaimu, veel vähem neid, kes püüavad seda sõnaga tabada ja jäädvustada.\nTänaseks on Pärnu, Haapsalu ja mitmed teised kuurordid taas jalule saanud. Oma kunagisest aust-hiilgusest kõige kaugemale maha on jäänud Põhja-Eesti idapoolsem kuurort  Narva-Jõesuu. Teise maailmasõja ajal ja sõjajärgsetel aastatel hävis ja hävitati suur osa suvituslinna hoonestusest. Endist Narva-Jõesuud enam pole. On säilinud vaid üksikud puitsuvilad, mis on väga halvas seisukorras.\nAlljärgnev on põgus meenutus Narva-Jõesuu kuurordist, mille hiilgeaeg algas 19. sajandi lõpus ja kestis Esimese maailmasõjani. Narva-Jõesuul on klimaatilised tingimused olemas praegugi ja hea tahtmise korral võiks temast saada superkuurort ka tulevikus.\nViru suvitusrandade laulvad liivad\nLäänemere rannad hakkasid 19. sajandi esimesel veerandil muutuma moodsateks kuurortideks, kuhu saabus suvitajaid eelkõige Venemaalt. Meresuplused, vesi- ja mudaravi meelitasid siia aina rohkem inimesi. 1820-1840 oli kõige populaarsem Tallinn, seejärel läksid moodi Riia mererand, Haapsalu, Kuressaare ja Pärnu kuurort. 19. sajandi lõpul tõusis esile Viru suvitusrand, eeskätt Toila ja Narva-Jõesuu laulvad liivad. Eks iga paiga patrioodid kiida oma kodukohta. Virulased olid veendunud, et Eestimaal pole randa, mida ilu poolest võiks võrrelda Narva-Jõesuuga. Seitsme kilomeetri ulatuses kulgesid tuhkpeene liivaga luiteahelikud männikuteni, mitte üksnes meri oma puhta ja niiske õhuga, vaid ka kuiv männimets andis sellele paigale klimaatilise kuurordi maine.\nHungerburg  näljalinnast heakorrastatud kuurordiks\nNarva-Jõesuu (ka Naroova-Jõesuu) varasem nimi Hungerburg (Näljalinn) pärineb legendi kohaselt kaupmeestelt, kes jäid pärast laevaõnnetust rannal toitu otsides nälga. Pea kaks sajandit oli Narva-Jõesuu kalurite-lootside asula. Kuni 1870. aastate alguseni paiknesid kalurite majauberikud Narva jõe suudme lähedal, jõe ja mere vahelises kolmnurgas. XIX sajandi teisel poolel andsid tööd piki Narva jõge paiknevad lauavabrikud. Rand oli neil aastatel korrastamata. Pärast Tallinna-Peterburi raudtee ehitamist hakkas 4-5 km kaugusele Auga ja Mereküla randa tulema Peterburi suvitajaid.\n1873. aastal tegi Narva linnapea A. Hahn ettepaneku Hungerburg heakorrastatud kuurordiks välja ehitada. Mõne aastaga ehitati täis merele kõige lähem Aia tänav, kuhu kerkisid kõige jõukamate inimeste suvilad. Otse mere kaldale ehitas Hahn kõige ilusama maja Villa Capriccio, mis sai valmis 1874. Selle valgete sammaste ja portikustega hoone kohta öeldi hiljem, et see on kui teine Oru loss. Varsti ehitati selle kõrvale Kreenholmi vabriku osaniku puitpitsehitis ning hulga teisi samas stiilis maju. 1877. aastal sai A.Hahn kuurordi rajajana aukodaniku tiitli. 1882. aastal valmis tema projekti järgi ehitatud puitpitskaunistustega kuursaal.\nKuursaal saigi suvitusasula keskpunktiks ning elu keerles ümber puhkajate, kelle käsutuses oli 14 pansionit, kuursaali hotellitoad ning osaliselt või tervenisti väljaüüritud suvemajad.\nValik väljavõtteid toonastest ajalehtedest:\nNädal Pildis nr 13 1937\nVesi on soe, hiigelkraadiklaas rannas näitab +19, ujudes tundub isegi soojem. Kella kaheteistkümneks tõuseb elu ja liiklemine plaaþil haripunktile. Kõlakojas mängib suveorkester. Rannahoone esine kubiseb inimkehadest, silme ees virvendavad omas kirevuses rannamantlid ja supelkostüümid. Tore on puhata tulisel liival, vaadelda, kuidas süstad hõljuvad veepinnal ja Capricciol lehvivad viie välisriigi lipud. Ning seal tulevad laineratsutajad  see on Vello Kaaristo veesuuskadel hõljumas üle lainete.\nHuvitav zhurnaal NR 3 1939\nNüüd siirdume Narva-Jõesuhu, mis on kolossaalsete suvilate kuurort. Nagu muistsed rüütellossid sirutavad suured ehitised oma uhkeid torne kõrgele üle põlismändide. Maanälga pole siin veel tunda. Poolele tuhandele suvilale, mis igal suvel annavad ulualust kuni 7000-le külalisele, lisaks võib kerkida veel teist samapalju, ja on üsna küsitav, kas ka siis jääksid kuurordi piirid kitsaks.\nNeed suured suvelossid on pärandus endisest ajast, kui Narva-Jõesuu oli vene kahepäise kotka pööraselt jõuka koorekihi armastatud kosutuskohaks. Eesti omariikluse ajal on N.-Jõesuu välisilme palju muutunud, aja jooksul on kerkinud uusi moodsaid suvilaid, vanu on tänapäeva nõudeid silmas pidades ümber ehitatud, kuid endiste aegade pitserpole veel täiesti kustunud.\nKuurhoone-esisest pargist ida poole, seal, kus algab Auga tihe metsamüür, leiame Vabaduse t. 55 puude varjus slaavipärase ornamentikaga toreda suvila. See on siseminister R. Veermaa suviresidents Helve, nagu nähtub värava kohale kinnitatud sildist. Ministri suvila juurde pääseb ka rohelusse uppuvalt Aia tänavalt, kus üle tee näeme samasuguse pitsgarnituuriga päratu suurt suvilat, mis on määratud politseiohvitseride suvekoduks. Need suvilad siin on endise aja ehitused, millele on jäetud nende omapärane välisilme.\nKaitseliidu puhkekodu läheduses Uue ja Vabriku t. nurgal paistab juba eemale uhiuus helekollane suvila, mille omanikuks on Narva linnapea asetäitja J. Luts. Kirgliku ujujana eelistab Luts kitsastele, kunstlikult loodud supelkohtadele avarat ja vaba vett. Maja on ehitatud keset suurt hästi korrastatud iluaeda, kuid kaugele suurtest puudest, et ükski oks ei takistaks päikesekiirte ligipääsu. Pr. Luts, kes on naiskutsekooli pedagoog, on lihtsalt, kuid meeldivalt sisustanud oma suvise puhkekoha kaunite ja peenemaitseliste käsitöödega.\nSamas naabruses, metsa ja Karja t. nurgal helendab puude vahelt rõõmsavärviline punaste kantidega beezhsuvila, mis on M. Uriko omandus. Siin on suvilat ümbritsev mets jäetud peaaegu täiesti puutumata ja sellisena on see nurgake tõeliselt meeldivaks puhkekohaks.\nKuurorti ilmestasid puhtus, pansionid ja mudaravilad\nRohkesti ilusaid pansionihooneid oli Aia tänavas, vanim neist Auga. I maailmasõja ajal hävis otse mere äärde ehitatud pansion Komfort ning 1888. aastal valminud Villa Milano. Üks omapärasema arhitektuuriga pansione oli Villa Irene. Pargi 6 asus pansion Mon Repos, maja on praegu veel alles. Olid veel pansion Friedheim ja Solitute. Narva jõe kõrgel kaldapealsel oleva ehitise gooti stiilis tornid paistsid kaugele ning ilmestasid panoraami.\n1875 sai Narva apteeker Otto linnavalitsuselt loa supelkoha apteegi avamiseks. 1876 avati esimene raviasutus, nn soojade vannide osakond, Aia tänava alguses. Alates 1893. aastast oli asulas alaline arst. 1893-1894 ehitati Luha tn 26 muda- ja vesiravila. 1896 läks see asutus dr E. Krugi valdusesse, mille puhul ilmus 9. aprilli Olevikus teade: Jõesuus on arst Krugi veeparandusasutus ministeeriumi poolt kinnitatud. Dr E. Krugi mudaravila oli avatud 20. maist 25. augustini. Ravimuda võeti väikesest soonikust Pesselepa krundil Kudrukülast, veeti talvel kohale hobustega. Sellest mudast tehti ka raviseepi. Muda soojendati suurtes reservuaarides. Ravialune pandi mudakotti ja koos sellega sooja vette.\nViru suvitusrannad  Sankt Peterburg miniatuuris\n1903. a ehitati suvitajate paremaks teenindamiseks uude elamurajooni nn Väike sadam. Avarate verandadega, puitpitsiga kaunistatud puumajade seast tõusid esile Aia tänava ümbruse mauri ja vene stiilis suvilad. 1912. aastal valmis tulekahjus hävinud vana kuursaali kohale Narva-Jõesuu silmapaistvaim ehitis, uus kuursaal. Linna alalisi elanikke oli umbes 2500 piires, puhkajaid ligi 14 000.\nEnne Esimest maailmasõda täitsid Virumaa randu mitmed tuhanded suvitajad, küll kodumaa, küll Venemaa linnadest. Nad püsisid samas kohas aastate kaupa igal suvel, olles õiget ja kõige tervislikumat kohta hoolikalt valinud. Enne Vabadussõda peeti Narva-Jõesuud Peterburiks miniatuuris: seal liikus Vene pealinna seltskond, samal ajal kui luuletajad ja kunstnikud otsisid puutumatut loodust, rahu ja vaikust Toila rannast. Narva lahe rand sai kuulsaks ka suvituskohtade Auga, Meriküla, Utria, Kannuka ja Sillamäe kaudu. Toila-Oru oli väga silmapaistev suvituskoht oma kõrge kalda pärast. Ülendav vaade merele, kus paistavad saarte siluetid, varjude mäng. Ilus loodus meelitas Toilasse kunstnikke ja kirjanikke, ka Tartu ülikooli professorid ehitasid Toilasse suvilaid, et puhata ja kosuda kuivas, osoonirikkas kliimas.\n1930 ostis Võrust pärit tuntud hotelliomanik Cornelius Vares Villa Capriccio, millest sai esmaklassiline hotell, kus peatusid põhiliselt välismaalased. Samal suvel avati Raja tänavas uus spordiväljak. 1932 avati uus lõbustusasutus, mis kandis nime Pauli baar. Hakati looma ka ametiasutuste puhkekodusid, milleks kasutati peremeheta jäänud endisi pansione või suuremaid suvilaid.\nHobuveokil otse merre\nHalduslikult kuulus Narva-Jõesuu Narva linna alla. Linnapea A.Th. Hahn juhtis linnaosa heakorrastamist ja kuurordimajanduse laiendamist. Kindlustati liivad, peatänavale tehti kiviteed, metsas rajati uued alleed, ehitati veevärk, kanalisatsioon, avati postkontor, telegraaf. Maa jaotati tükkideks ja lasti müüki. Kerkima hakkasid kõige eriilmelisemad ja mitmekesisemates stiilides hooned. Sajandivahetuseks olid rajatud tennise- ja spordiväljakud. Harrastati jalgrattasõitu, tegutses jahtklubi. Paatide omanikud korraldasid lõbusõite mööda Narva ja Rossona jõge, avati laevaliiklus.\nKõige rohkem meelitas aga peene liivaga rand ja suhteliselt madal meri. Juba supluskohaks väljaehitamise algaastail keelati rannas võrkude kuivatamine ja kaluripaatide hoidmine. Mere äärde kerkisid supelonnid, mis olid eraettevõtjate valduses. Rikkamad supelsaksad lasksid ennast hobuveokil vastavates kabiinides otse merre viia. Kui Hungerburg muutus kuurordiks, ehitati ka ülejõele, Rossona kaldapealsele, hulk ilusaid suvilaid, avati jahtklubi, pansion. Magerburgi mererannal oli liiv isegi puhtam kui Narva-Jõesuu rannal. Käies see krudises jalge all ja öeldi  liiv laulab. Kui puhkepäevadel Jõesuu rannas enam istumis- ega astumisruumi polnud, sõitsid kohalikud elanikud sageli Magerburgi puhkama. Ülevedu oli hästi korraldatud: paarikümne aasta vältel viis rahva otse kiirevoolulise jõesuudme kohalt üle vilunud paadimees K. Sokk.\nEndist Narva-Jõesuud enam pole. On säilinud vaid üksikud puitsuvilad, mis on väga halvas seisukorras. Foto Liisi Siibak.\nKurvalt vaatavad kuursaali varemed\nKurvalt vaatavad kuursaali varemed, kus vanasti oli kaks suurt ja hästi sisseseatud teatrisaali. Pidusid korraldati ka karskusseltsi Kalju saalis, samas asus avalik raamatukogu. Sagedased olid aiakontserdid kuursaali juures olevas pargis. Teisteski parkides mängisid sõjaväeorkestrid, mängiti kroketit, Muru-Tõnist jne.\n1940. a suveks oli Narva-Jõesuu ilusti üle värvitud ja lakitud nagu pühademuna. Puhkeasutused olid valmis vastu võtma külalisi, kohvikud ja lõbustuskohad avasid oma uksed. 1. juunil avati Narva Kalevivabriku puhkekodu, mis tegutses 31. augustini. Avati uus ravila ja ka laste suvekodu  kuni 1940. aastani puhkas Narva-Jõesuus ligi 4000 last. See suvi tuli aga teisiti\nja ka Põhjamaade Rivieraks kutsutud superkuurordist sai minevik.


Rahvusvaheline poliitikaväljaanne Politico andis Euroopa Komisjoni liikmete esimest täistööaastat hinnates eestlasest energeetikavolinikule Kadri Simsonile hindeks B, mis jääb 27 voliniku hulgas keskmiseks tulemuseks. FOTO: Francois Lenoir/AP\nPolitico: Kadri Simson on tõhus, aga häbelik\nRahvusvaheline poliitikaväljaanne Politico pani Euroopa Komisjoni liikmete esimest täistööaastat hinnates eestlasest energeetikavolinikule Kadri Simsonile (pildil) hindeks B, mis jääb 27 voliniku hulgas keskmiseks tulemuseks. «Hoolimata sellest, et Euroopa rohelise kokkuleppe eest vastutav juhtiv asepresident Frans Timmermans on Simsoni tegevust varjutanud, on Simson suutnud ennast kehtestada diskreetse, kuid tõhusa volinikuna. Simson on lubatud tähtajal suutnud välja tuua terve rea hästi vastu võetud strateegiaid, teiste hulgas vesiniku, energiasüsteemide integratsiooni, metaani, hoonete renoveerimise ning meretuuleparkide teemal,» kirjutas Politico. Simsoni halvimateks momentideks hindab Politico tema avalikke esinemisi, mis väljaande sõnul on endiselt ebakindlad. ERR\nSavisaar saab riigilt tagasi temalt ära võetud sularaha\nSeoses Keskerakonna eksjuhi ja kunagise Tallinna linnapea Edgar Savisaarega (Keskerakond) seotud korruptsiooniasja esmaspäeval jõustunud kohtulahendiga saab Savisaar tagasi temalt ära võetud raha. Kuna Savisaar vabastati kohtupidamisest tervislikel põhjustel ja tema suhtes on kõik lahendid jõustunud, peab riik tagastama talle ka temalt konfiskeerimise tagamiseks ära võetud 80 000 eurot. Harju maakohtu 2016. aasta 3. mai määrusega arestiti Savisaare elukohast Hundisilmalt 2015. aasta 22. septembril toimunud läbiotsimise käigus leitud ja ära võetud sularaha 186 000 eurot ja 300 000 krooni. BNS\n70 protsenti Eesti elanikest eelistab e-rahvahääletust, selgub statistikaameti tellitud Kantar Emori uuringust.\nAjateenijad lubatakse enne jõule puhkusele\nKaitseväe juhataja kindralmajor Martin Heremi otsusel saadetakse juuli- ja oktoobrikutse ajateenijad 18. detsembrist jõulupuhkusele. Teenistusse peavad ajateenijad naasma 3. jaanuarist vastavalt üksustes kehtestatud korrale või tulenevalt teenistusülesannete eripärast. Puhkuselt saabumisel teeb kaitsevägi koroonaviiruse testi neile, kel esinevad haigussümptomid. Vajadusel saadetakse ajateenijad karantiini, mille ajal osaleb kogu üksus väljaõppes teistest isoleeritult. Samuti võidakse üksustes korraldada ajateenijate saabumine hajutatult, et vältida suure hulga ajateenijate omavahelist kontakti. PM\nEesti sai ligipääsu superarvutile\nAlates eilsest on Eesti Euroopa Keskpika Ilmaennustuse Keskuse (ECMWF) 23. täieõiguslik liige. ECMWF on sõltumatu valitsustevaheline organisatsioon, mille peamine ülesanne on esitada kvaliteetseid ilmaennustusi, mis on aluseks meteoroloogiateenistustes koostatavatele ilmaprognoosidele ja hoiatustele. Ühiselt hakatakse panustama ka organisatsiooni uuendatud kümneaastase strateegia elluviimisse. PM


×\t Joogikülmik DKS 122, 0,5 m 1 × €237.00\nVaata ostukorvi “Joogikülmik DKS 122, 0,5 m” lisati sinu ostukorvi.\nSKU: Joogikülmik RT808\nJoogikülmik SD 1001 SL, 1.1 m\nJoogikülmik SD 1001 SL, 1.1 m, 1,1 m. Ilus joogikülmik, lükandustega, led valgustus. 4 tasapinda riiuleid, ventilaaritud jahutus, valget värv korpus, valguskast. Digitaalne juhtpult.\nSKU: Joogikülmik SD 1001 SL, 1.1 m\n€1,163.00 + km


Maxima peadirektori töövari: äri ajamine pole meelakkumine! - Noorte hääl\n„Mulle avaldas muljet tema geniaalselt lihtne lähenemine kõigele – olgu selleks siis ärikohtumine, mitmemiljonilise otsuse tegemine, kriitilise olukorra lahendamine või siis minusugusele alustavale noorele ärihuvilisele nõuannete jagamine,“ ütleb töövarjupäeval Maxima Eesti peadirektori Vygintas Šapokase töövarjuks olnud Estonian Business Schooli gümnasist Mihhail Kaplin.\nMihhail valis ühe Eesti suurima jaeketi oma kogemuste ammutamise kohaks just seetõttu, et ta ise teeb ka esimesi samme toiduäris. „Hakkan kohe Eestisse sisse tooma motiveerivate teadetega kaunites pakendites kummikomme, mis on praegu noorte seas väga popid, aga mida meie turult ei leia,“ rääkis Mihhail, et just vajadus selle toote järele panigi teda asutama oma firmat Tasty Help.\n„Mul oli väga huvitav kuulata sellist professionaali nagu on Maxima peadirektor seisukohti. Ta andis mulle soovitusi, kuidas oma toodet Eestis paremini turustada ning soovitas, et alguses piirduksin ma väikese sortimendiga, mida suudan alati saadaval hoida, sest firma mainele on kahjulik, midagi lubada ja siis seda lubadust mitte täita,“ vahendab Mihhail saadud nõuannet.\nTeismelised armastavad inspireerivaid komme\nKui võhik võib arvata, et kummikommid on mõeldud vaid lastele, siis Mihhail on teinud juba põhjaliku turu-uuringu ja teab, et tema toote peamine sihtrühm on hoopis noored.\n„Peamiselt tahavad just selliseid komme 16-26 aastased noored ja neile pole selle toote juures peamine mitte komm ise vaid point on just nende kommide pakendis,“ täpsustab Mihhail. Motiveerivad kommid oma uhkes pakendis näevad välja nagu magusad ravimipurgikesed. „Neil on vahvad tarvitamisjuhendid, millelt võib lugeda a la „aitab kontoristressi vastu“, „teeb sõbral tuju heaks“ jne. Kommid sõnumiga „tarvitamiseks enne ja pärast seksi“ on minu lemmikud,“ lisab noormees naljatades.\nPõnevaks hindas Mihhail ka Maxima peadirektor Vygintas Šapokasega visiiti Maxima uude logistikakeskusesse. „Teadmised sellest, kuidas kaup üldse logistikakeskusest poodi jõuab ja millised nõuded on kaupluses kaupade väljapanekule ja müügile, olid mulle samuti huvipakkuvad. Ja muidugi logistikakeskus ise – see oli superkaasaegne,“ nentis Mihhail.\nMihhaili sõnul oli tal huvitav tutvuda ka e-Maxima tööpõhimõtetega. „See oli väga kasulik info, eriti kui arvestada seda, et teine firma Portnoy, mille juures ma samuti ametis olen tegeleb eriliste ning kaunivärviliste T-särkide tootmisega ning nende müügiga internetis. Ja kuigi meie kaubavalik pole hetkel võrreldav tuhandeid tooteid müüva jaeketi omaga, on mul siiski palju õppida, kuidas turustada tooteid e-poes paremini ja selle kogemuse abil kord isegi oma firma sortimenti laiendada,“ nentis Mihhail.\nÕpib oma varalahkunud isa kogemustest\nMihhail teadvustab, et äritegemine pole meelakkumine ja äris peab olema valmis ka kõige hullemaks. Mida see kõige hullem tähendab, seda on Mihhail kahjuks oma nahal tunda saanud.\n„Pronksiöö sündmuste tagajärjel langes minu muidu edukast ärimehest isa firmal Venemaa turg tagant ära ja firma läks pankrotti. Kahjuks isa ei toibunudki sellest. Olen tema kogemusest õppinud, et äri võib teha, aga mitte oma elu ja tervise hinnaga. Mina tahan olla selles mõttes oma isast parem, sest nüüd olen mina pere ainuke mees ja minu kohus on vastutada ema ja kahe õe eest. Usun, et töövarjupäev Maximas andis mulle juurde vajalikke teadmisi, et oma äris ja elus edukas olla,“ arvab Mihhail.\nMihhailile jääb Maxima peadirektori varjuks olemine tema viimaseks töövarjukogemuseks, sest kevadel peaks ta gümnaasiumi juba lõpetama. „Soovitan kõigile noortele, et kui teil vähegi avaneb võimalus minna töövarjuks, siis kindlasti tehke seda, sest see on hea viis saada uusi kogemusi ja teadmisi!“\nGrete Paia läheb sügisel vahetusüliõpilasena Euroopa ühte parimasse äriülikooli Bocconis\nEttevõtlikkustalent Jürgen Jürgenson: tekkel on väärika mehe ehe!\nAktiivsetel ja töökatel tudengitel on stipendiumi saamiseks mitmeid võimalusi


kõik mu talumatused - õudnee\nJube kaua luban, aga vot tegusid ei kuskil. Seega on mul au teile lõpuks esitleda teemat, millest ammu kirjutada vandusin – mu toidutalumatused. Selles suhtes on vist hea ka, et nii kaua aega möödas on, sest kohe peale testi tegemist oli suhtumine hoopis teine. Nüüd on vett merre voolanud, või kuidas seda öeldaksegi.\nAga alustame siis algusest. Ühesõnaga sain mina mingil hetkel aru, et mu pidevad kõhuvalud ja kõhuprobleemid on kestnud … nii kaua, et ma ei mäletagi, millal need alguse said. Ega nad üleöö peale hiilinud, ikka tasapisi. Seda enam oligi mul lihtne endale öelda, et aa nojah, ju siis hakkavad varsti päevad/mul on päevad/päevad just lõppesid/eile ei söönud väga korralikult/eile sõin rämedalt junki/eile jõin veini jne. Loll on see, kes vabandust ei leia. Ja lõpuks oli see juba nii tavaline, et ma isegi ausalt öeldes ei mõelnudki enam, et miks mul peale söömist mega valus või rõve olla oli. Casual ju?\nKrdi leplik mina onju😁 Otseselt kuskilt verd ei nirise ja luid katki pole, siis mis ma ikka arstile ronin. Kui aga need sümptomid kõvasti üle poole aasta kestsid ja ma mingi hetk arstile sattusin (hoopis muudel põhjustel), siis arvas tema, et “vahelpeal ongi nii” ja et toitumisega selliseid asju muuta ei saa, see on rohkem selline tänapäeva moejutt. Ütleme siis prostalt, et ta arvas, et kuni otseselt verd ei situ, siis on fine.\nImelik nagu ma olen, siis ma arvasin, et pool aastat kõhtu valutada ja iiveldada ka fine pole, aga mida mina ka tean. Pole ma ju mingi arst. Küll aga peale seda sattusin ma oma sümptomeid googeldama ja kohe peale seda, kui ma veendusin, et mul on 10/10st soolevähk, oli Dr. Google järgmine pakkumine, et tegemist on mingisuguse talumatusega.\nPerearstile ma selle jutuga enam pöörduda ei viitsinud, seega tellisin endale ise toidutalumatuse testi SIIT. Täitsa ise tellisin, sest ma imelikul kombel ei soovinud oma probleemidele lahenduse leidmiseks enne igast õnarusest verd purskuma hakata või nii. Pidin andma veretesti ja paari nädala pärast oli mul tulemus postkastis.\nOsad ained näitasid väiksemat, teised suuremat talumatust. Kuna ise oli raske sotti saada, mis täpselt nüüd välja jätta tuleks, siis õnneks oli peale testi kättesaamist ette nähtud ka konsultatsioon toitumisnõustajaga, kes seletas mulle testi tulemused lahti ja andis omapoolsed soovitused, mida võiksin proovida kuuks ajast menüüst välja jätta ja vaadata, kas olukord läheb paremaks.\nNonii, selge. Alustasin mina siis alguses “mitte millegi söömisega”, aga tulemust ei kuskil. Üks lugeja soovitas teha eraldi laktoosi ja gluteenitalumatuse testi Synlabis ja seda ma ka tegin. Kuigi nisu suhtes näitas juba esimene test talumatust, siis piima suhtes mitte, seega tundus asi kuidagi kahtlane, et kuidas saab olla, et toitun õigesti, aga probleemid ei kao.\nSellest saadana testist ma kirjutasin blogis lähemalt ka, aga see oli ÕUDNE! Pehmelt öeldes oli kohe aru saada, et mul ON talumatus ja mitte väike. Tulemused olid ka üsna konkreetsed:\nMa olin super segaduses, sest kuidas saab esimene test näidata, et piim on jumala fine, aga teine test tõestada, et mul ei tasu isegi ühegi piimatoote poole vaadata? Õnneks oli ka selle testiga kaasa määratud konsultatsioon, mulle helistas Synlabi arst, kes seletas ära, et esimeses testis polegi vist otseselt laktoosi test, vaid kaseiini? Jumal, ma ei tea erinevust. Igatahes rääkis ta mulle kenasti ära, et mul on väga tugev kaasasündinud laktoositalumatus ja tihtipeale avaldubki see alles hilisemas eas. Et enne keha kuidagi üritab hakkama saada, aga ühel hetkel lööb käed taeva poole ja ütleb, et sry, enam ma ei saa. Ja sina jääd mõtlema, et wtf mul nüüd lampi viga on.\nTa seletas mulle ka ära, et kui ma jätkan samas vaimus piimatoodete tarbimist, siis peale selle, et mul lihtsalt sitt olla on, võivad ühel hetkel sooled täitsa alla anda ja siis oleksin ma see vend, kes elu aeg oma uhke kotiga kõhul ringi käib, kuhu kõik kraam sisse voolab, sest sooled ei saa hakkama.\nÜtleme nii, et seda ma ei tahtnud. Kohe üldse mitte. Ei tundunud tore väljavaade.\nSellele ajastule järgnes see, kus ma üritasin mõnda aega mitte midagi süüa, mis mul talumatuse testis välja tuli + piimatooted. Ütleme nii, et see ei läinud hästi, sest kuna ma selle teemaga nii üle mõtlesin, oli väga palju neid päevi, kus ma ei söönud lihtsalt mitte midagi, sest ma ei osanud valikuid teha ja lihtsam oli üks smuuti sisse juua ja päev õhtaks nimetada.\nNüüd olen siis jõudnud sinna punkti, et ma saan nagu normaalne inimene kohe aru, kui ma midagi “vale” tarbinud olen. Kui enne oli kõhuvalu nii tavaline, et ei pannud tähelegi, siis nüüd on see selge märk, et kuskile oli ennast piima või nisu sisse pressinud. Kui ise süüa teed, siis seda ei juhtu, aga väljas söömised on pehmelt öeldes keerulised. Lisaks avastasin ma ka toreda fakti, et isegi laktoosivabu asju ei saa ma eriti tarbida. St. kui ma kasutan kuskil toidus laktoosivaba võid, siis on fine. Kui ma söön ära topsi laktoosivaba jogurtit, siis… see ei ole fine 🥲\nSüüa teha ka väga keeruline ei ole, sest esiteks on mingi liha+juurikas lollikindel valik. Kastmetega on veits keerulisemad lood, aga saab ka hakkama. Isegi saia saab süüa nii mis tapab, sest igasugused gluteeni/laktoosivabad tooted on suuremates poodides ja netis saadaval, seega olen kodus isegi burksi ja värke teinud.\nMa ei tea, kas teile oleks huvitav näha, mida ma ala nädala jooksul süüa teen? Mul kodus praegu suured varud head-paremat ja sööma pean ma nii ehk naa, asi siis need üles pildistada ja kirja ka panna, onju.\nMujal söömisega on nii ja naa. Salatid ja mõned supid on fine, tööl pakutakse kogu aeg üht koma teist, ma pean ainult kurva näoga pealt vaatama. Muidugi tihti kuulen seda ka, et ah, võta üks, mis see ikka teeb. Ja no kuna ma olen vahepeal mõnda asja kogemata ja meelega söönud ka, siis ma tean, et ei PRUUGI teha, aga võib teha ka. Seda enam, et ma juba tean oma talumatusi, siis mis ma ikka lolli mängin. Lähen poodi ja ostan seda, mida ma süüa saan.\nAga kas teil on mingisuguseid talumatusi? Ma olen aru saanud, et neid on ka nii erineva tasemega, et mõnel on veits, mõnel päris hullusti, eks see ka mõjutab seda, et kas ja kui suuri muudatusi menüüs teha tuleb. Ma kahjuks see õnnetu, kes ikka PÄRIS suured muudatused pidi tegema.\nVasta\tKristhel 28. mai 2022 at 11:46\nPole teste teinud aga peale sünnitust olin 4 kuud hiljem haiglas koos beebiga, sest verisest kõhulahtisusest tingituna kaotasin nii palju verd mingi kuu ajaga (ämmakas ja perekas soigusid, et hemorroidid, need olid ainsad asjad vist mida mul ei olnud) Igatahes. Ise sõitsingi üks päev emo poole aga poolel teel pidin pildi tasku panema ja palusin emal ennast ära viia. Tehti testid ja värgid ja sain kohe saatekirja haiglasse aga palusin minna alles hiljem, et saaksin lapse jaoks kodus asjad kokku panna. Kahjuks sama päeva õhtuks oli mul ka palavik ja kimasin ruttu järelvalve alla.\nTehti “õrn” ja armastav sooleuuring sondiga ja diagnoosiks haavandiline kolliit. Ps! Mul ei olnud eelnevalt mingeid suuri kõhuprobleeme, valusi vms aga triggeriks on hoopis stress + ilma põhjuseta raseduse ajal välja kirjutatud AB kuur mida ma lolli peaga ka kasutasin.\nNädal aega haiglas, siis koju ravile. Pärnu arsti vahetasin kohe Tallinna oma vastu (dr Zimmerer) ja ei soovita Pärnu oma mitte kellelegi! Arstid räägivad nagu ühest otsast – toitumine ei ole oluline. ON!!!!!! See on nr 1 asi millest alustada. Mina olen nüüdseks 1.5 aastat ravimivaba (peaksin elu lõpuni sööma mingeid graanuleid mis mulle igapäevaseid valusi, seedehäireid tekitasid) ja otsustasin minna üle homoöpaatia peale. Mis ühtlasi ravisid ära ka veritsuse sooles 1 nädalaga (kanged arsti kirjutatud ravimid ravisid 3-4 kuud!) Ja menüüst on väljas gluteen, laktoos AGA ma tarvitan neid vahest nii, et kui isu ema tehtud kooki süüa, siis söön. Ehk et põhitoit on glut/laktoosi vaba. Kas mul on nende talumatus? Ei tea. Aga näonahk pole elusees nii puhas olnud, kehal nii kergel!\nVasta\tMaarja 20. mai 2022 at 09:02\nL glutamiin iga hommik tühjale kõhule. Thank me later😅😉\nVasta\tK. 19. mai 2022 at 11:23\nTegin ka talumatuse testi abikaasaga koos. Me tegime pmt niisama, sest mul otseseid valusid ei olnud ja tal ka mitte. Ainuke mis mul siis oli – näonahk läks käest ära.\nTulemus siis see et üldskoor oli ebareaalselt kõrge, mis ilmselt tingitud ületarbimisest. Kaseiinitalumatua ja muud pudipadi veel.. paljusid asju ma õnneks ei söönud 😁\nTegin 3 k null tolerantsi ja nüüd tean, et kui midagi natuke süüa siis ei juhtu midagi.\nVasta\tmeow 18. mai 2022 at 22:00\nLaktoosivaba jogurt ei sobi, sest… kaseiin. Ja kaseiinivaba piimatoodet ei olegi olemas 😒\nVasta\tMallu 19. mai 2022 at 08:51\nJep, krdi kaseiin elu rikkumas\nVasta\tMarja 18. mai 2022 at 21:41\nMina tegin sama testi 2019. kevadel- sain selle kingituseks.Mul polnud enda arvates mingisuguseid kaebusi st tundsin end täpselt nii nagu alati olin tundnud – mitte kusagilt ei valutanud jne. Testi tulemus šokeeris toitumisnõustajat, sest ta ütles et pole kunagi nii kõrget üldskoori näinud. Mul reaktsiooni andvate toiduainete nimekiri suures osas sama, mis sinul+veel umbes 20 lisaks. Mul tõmbas korralikult motivatsiooni maha selline tulemus, sest sisuliselt alguses mõtlesin, et ei saagi midagi süüa. Hakkasin siis toituma nendest asjadest, millele polnud reaktsiooni ja püüdsin leida tooteid, mis ei sisaldaks rapsiõli, nisu (Pmts oli mul tunne, et need kaks on praktiliselt igas tootes). Ca 2-3 kuu möödudes ei teadnud ma enam, mis asi on puhitus, kaotasin 4kg, mul oli pidev energia ülejääk – sellest sain tõesti aru alles hiljem, et kuivõrd vähe energiat mul tegelikult varem oli (mina mõtlesin kogu aeg, et see on tööst ja lastega tegelemisest tingitud väsimus aga oli hoopis valest toitumisest tingitud). Nüüd pole ma umbes 8 kuud raseduse ja sünnituse tõttu enda jaoks õigesti toitunud ja tegelikult see annab tunda. Samas veider on see, et raseduse ajal nö valesti toitudes ei tekkinud kehas mingisuguseid reaktsioone (Vb raseduse ajal on kõik talumatused natuke tagaplaanile surutud hormoonidest vms poolt). Iseenesest pean ütlema, et teadlikult toitudes olen avastanud enda jaoks väga palju uusi ja põnevaid tooteid ning kaalu kaotamine on asja juures kõige suuremaks boonuseks.\nVasta\tMallu 19. mai 2022 at 08:52\nJah, ma ise arvan ka, et see talumatuse test ei jookse kellelgi mööda külge maha. Et kui juba kaebused on, siis seda enam, aga nagu sinugi näide oli – ei saanud lihtsalt aru, et oleks kaebuseid 😀\nVasta\tKristi M 18. mai 2022 at 19:25\nMinu suurimad talumatused:\n“igasugused piimatooted(piim, jogurt, juust jne), liha(veis, siga, kana, kalkun, part), kala, krevetid, kaheksajalg, seen, õllepärm, pagaripärm(hüvasti saiakesed:D),\nÜtleme nii, et pidin oma menüüd ikka täielikult muutma. 🙂\nVasta\tKristi 18. mai 2022 at 19:11\nMina sain veerbuaris tsöliaakia diagnoosi. Kerge kõhuvalu ja puhitus oli tihe külaline tõesti aga mitte see ei ajanud mind arsti juurde. Hoopis nahale tekkisid tasapisi väiksed punnikesed, mis sügelevad nii, et.. kui valus ei oleks, kratsiks ma need vist luu küljest lahti lihtsalt. Mingi sääsehammustusega seda võrrelda ei saa. Ja ainult kaks aastat ja neli arsti hiljem sain teada, et on olemas selline asi nagu nahatsöliaakia :/\nMis mõneti oli kergendus, sest seda on teoreetiliselt võimalik ju ravida, eriti, kuna eelmine arst tõstis käed üles ja ütles, et tema ei tea- mingi sügatõbi ja elagu ma sellega, kuidas oskan.\nPraegu igatahes sügan veel hirmsasti aga see pidigi oluliselt aeglasemalt tagasi tõmbama, kui soolevariant. Vähemalt on lootust!\nAga see söömine.. selline aju****, et .. et palun, jah, jaga retsepte 🙂\nVasta\tMallu 18. mai 2022 at 19:16\nOkei, nüüd mul pinge peal 😀 Ega ma nüüd mingi masterchef ka ei ole, aga niisama näitan, mis ma siin lähiajal süüa teen 😀\nVasta\tMari 18. mai 2022 at 17:42\nMul siis ka laktoositalumatus ning peale selle teada saamist olen toitumisega justkui ummikus. Teen trenni ning sealjuures proteiini tarbimine ju väga oluline. Sõin igapäev kodujuustu ja kohupiima jne. Nüüd aga valik nii kasin, et ei teagi kuidas edasi oma toitaineid omastada. Laktoosivaba kodujuust ei kõlba ntx mitte kuskile. Hea meelega loeks ja vaataks mis on laktoosikute toidulaual 🙂\nVasta\tMallu 18. mai 2022 at 18:34\nProteiiniga on ju lihtne – kana, tuunikala, brokkoli! Aga okei, varsti laksin teile oma retsepte 😀\nVasta\tJanely 18. mai 2022 at 17:18\nMa veel testi teinud ei ole, aga sümptomid on küll 1:1 samad mis sul. Olen üritanud ise natuke aru saada mis sobib ja mis mitte ning seejäärel mõned asjad välistada, natuke olen isegi paremaks saanud, aga test kuluks täiega ära. Samas ma veits kardan et äkki siis pole enam midagi süüa 😂\nVasta\tMallu 18. mai 2022 at 18:36\nNoh, selles suhtes, et vähemalt pole siis halb olla 😀\nVasta\tD. 18. mai 2022 at 17:05\nSul on veel hästi. Minul on piima, nisu, muna, pärmi ja seente talumatus. Try this one 😉\nAga jah, ise sain ka teada sellest alles eelmisel nädalal ja kuna mu soole limakiht on juba kahjustada saanud, siis muud valikut polnud – need asjad pidin menüüst välja saama. Täna on 6-s päev. Ausalt väga raske. Munavabasid tooteid leida on tōeline challenge. Aga pean hambad ristis vastu pidama. Niiet kui tunned, et sul on raske, siis mōtle neile, kellel on veel hullem seis 😉\nVasta\tMallu 18. mai 2022 at 18:37\nNoh, ega mul ka muna oli mõõduka talumatusega, aga kuna selle söömisest NII paha pole hakanud, siis ma seda välja jätnud pole. Kuid jah, ega alati on neid, kellel hullem on 😀 Kahjuks.\nVasta\tLemps 18. mai 2022 at 16:24\nMul hakkas 30-aastaselt lampi õlle tarbimise järgselt ilge jama pihta. No ikka reaalselt 2-3 päeva vetsus istumist oli garanteeritud, kui kas või pudeli õlut jõin eelmisel õhtul. Ma ei saanud üldse aru, mis jama on, sest õlu oli üks põhilisi jooke, mida väljas käies tarbisin. Mingi siidri või koksivend polnud ma üldse.\nJõudsin ka välja guugeldada, et ilmselt on mul maksatsirroos ja hakkan susse püsti viskama. Kurtsin siis perearstile, et mul on vist nüüd uut maksa vaja, sest muidu on minek ka, et mis ta arvab… Noo, ta arvas, et enne kui ma oma maksa maha kannan, siis joogu ma järgmine kord peole minnes ainult viina ja vaadaku ma siis, mis tunne on 😀 Ja teine kord proovigu ka juua ainult alkovaba õlut ja vaadaku jälle, kuidas on.\nNoh, nõnda oligi, et alkovaba õllega pasandasin samamoodi aga viinaga oli kõik täiesti ok. Vaikselt siis katsetasin samamoodi veel ja praeguseks on selge, et ma saan tarbida kõike peale õlle. Kahju, sest õlu on maitse poolest mu suur lemmik aga midagi pole teha 🙂\nKüll on kahju, et mul õlletalumatust pole, mul poleks sellest sooja ega külma 😀\nVasta\tAl 18. mai 2022 at 16:09\nMul ärritunud soole sündroom, millega kaasneb see, et ei saa laktoosi tarbida. Lisaks veel mingite asjade kooslus ei sobi soolestikule, nt muna ja peekon. Rasvaseid asju üldse ei kannata. Aga mul samamoodi nt laktoosivaba juust on okei, laktoosivaba piima tarbimisega pm 10 minuti jooksul ka reaktsioon, kõik laktoosivabad jogurtid ja kohukesed jms välistatud.\nVäljas söömine ongi kõige hullem. Ja näiteks erinevates lihamarinaadides alatiiii kuskil lõssipulber sees, nii et peab jälgima kogu aeg 😁 ma vaevelnud selle käes 3+ aastat, aga lõpuks harjub ära\nVasta\tMallu 18. mai 2022 at 18:35\nMa usun jaa, et harjub. Isegi mina olen juba suht harjunud 😀\nVasta\tk 18. mai 2022 at 15:57\nIBS (irritable bowel syndrome) siinpool, praeguseks hetkeks juba nii pikalt, et ei mäletagi enam aegu, kus sai kõike probleemivabalt süüa. pole mingit kindlat talumatust ala laktoos või gluteen, täiesti suvalised asjad, mis ei sobi. iga uus toiduaine on nagu bowel bingo ja vahel juhtub, et muidu tore ja kõhusõbralik toode on järsku vaenlaseks muutunud 🙁 näiteks arbuus, mis sinulgi nimekirjas. ma ei tea, kui väga sa seda armastad, aga minu jaoks on suved eriti kurvad, kui kõik seda ümberringi mõnust luristavad ja ma pean teesklema, et pole üldse kade 😀\nHaha, ma olen kogu aeg kade kõigi peale 😀\nVasta\tKati 18. mai 2022 at 15:53\nMina tegin ca poolteist aastat tagasi samuti toidutalumatuse testi, sest mul tekkisid väga tihedad peavalud (koos auradega). Neuroloogist abi ei saanud ja siis otsisin muid lahendusi. Alustasin ise küll gluteeni menüüst välja võtmisega ning seejärel panin endale ise diagnoosi, et laktoositalumatu. Seda hetkeni, kui üks suurimaid migreenihoogusid tuli peale laktoosivaba piimaga pudru tegemist peale. Seejärel sain aru, et asi on tõsisem. Test näitaski tugevat piimavalgu (kaseiini) talumatust. Mul õnnestus õnneks kõigest testitulemustes keelatutest toiduainetest päeva pealt loobuda. Pole isegi shokolaaditükki suu sisse julgenud võtta, sest mu peavalud kadusid sama kiirelt, kui mu menüüst piim.\nKuigi nii mõni tõepoolest kommenteerib, et mis see tükike kooki ära ei ole, siis mul on juba asi põhimõttes – miks ma peaksin endale tekitama ise olukorra, kus jälle halb olla on. Minut naudingut ei ole seda väärt. 🙂\nNo täpselt! Parem ei söö midagi head, kui pärast on jube olla 😀\nVasta\tGerly 18. mai 2022 at 15:49\nKuna tahaks ka minna kuhugile toidutalumatuse testi tegema (oma peas süüdistan võibolla täitsa alusetult piimatooteid), siis uuriks et selles kohas kus Sina käisid on need testid alates 36 eurot kuni 220 eurot. Kas sellise hea ülevaate sai 220 eurose testiga?\nVasta\tMallu 18. mai 2022 at 16:40\nJah, minu test lingitud ka, oli 220\nVasta\tTiina 18. mai 2022 at 15:38\nIkka näita ja pildista🙂\nVasta\tLiisukas 18. mai 2022 at 15:32\nMa saan lõpuks järgmine nädal oma laktoositestile. Kuna ma oma targa aruga jätsin ise laktoosiga tooted menüüst kohe välja, kui talumatust kahtlustasin, siis käskis perearst enne testi tegemist uuesti 2 nädalat laktoosi tarbida 😀 Kõhukorinad on muidugi tagasi, seega üsna kindel, et siit sama tulemus tuleb.\nVasta\tMallu 18. mai 2022 at 15:33\nJaa, enne seda peab olema nn tavaline toitumine 😀 aga noh, eks sa seal kohapeal kohe saad aru, kas sul on talumatus v mitte 😀\nVasta\tNell 18. mai 2022 at 15:28\nLaktaasi tablett enne sööki sisse ja aitab maol hakkama saada. Ise laktoosik, mõned asjad tekitavad tugevama reaktsiooni, mõnega saab hakkama….\nVasta\tMallu 18. mai 2022 at 15:29\nTead ma proovisin ja see ei aidanud absull 😀 Niiet mul on lihtsam mitte tarbida 😀\nVasta\tBetti 18. mai 2022 at 19:10\nKui sa ostsid laktaasi apteegist siis see ongi jama. See on nii lahja. Selver müüb palju kangemaid tablette. Mul on juba ligi 8a laktoositalumatus olnud. Õnneks saan pm kõiki laktoosivabu asju süüa ja kui ikka tahan jama sisse süüa siis kange tablett sisse ja asi korras\nVasta\tMallu 18. mai 2022 at 19:12\nMulle ütles see nõustaja ka, et ilmselt need mulle ei tööta\nVasta\tJanika 18. mai 2022 at 16:21\nMinul ka väga tuegv laktoositalumatus, mis diagnoositi 7 aastat tagasi, peale seda kui olin aastaid piinelnud ja ei saanud aru, et miks küll…tol ajal sellest ka väga ei räägitud miskit. Tundus selline linnavurlede mure 😀 Kuigi ise elasin ka juba Tallinnas siis. Aastatega olen aru saanud, et mida saan süüa ja kui palju. Laktoos on välistatud ja laktaasi tabletid ka mind ei aita (ainult kui pean võtma mingeid rohtusid, milles on laktoos sees. Mallu sa vaata ka oma rohud üle, sest enamus sisaldab laktoosi). Piima ma asendasin kaerapiimaga ja muid nö vedelal kujul piimatooteid tarbin vähe. Lisaks ei saa ma süüa muna. Ajapikku olen õppinud asju asendama ja saan nö päris häid asju juba omale teha. Väljas söömisega on kehvasti, aga kusagilt midagi ikka saab 😀 Üldjuhul käin igalpool oma söögiga.\nEi tea jah, miks need talumatused vanasti üldse teemaks polnud? Kus siis kõik need talumatud olid, ah?\nVasta\tLili 19. mai 2022 at 05:31\nToitudes polnud nii palju E aineid, nüüd märgitakse juba see algne nisu jne juba pōllu peal, et ikka säiliks…\nMallu 19. mai 2022 at 08:50\nseda kindlasti ka, et aineid oli vähem, aga kindlasti PIDI ju olema 20a tagasi ka neid, kes olid laktoositalumatud nt? Piima joodeti ju vanasti kõikidele lastele sisse 😀\nVasta\tTess 18. mai 2022 at 17:12\nOlen ise proovinud katse eksituse meetodit. Loobusin piimatoodetest, sest need tekitasid näkku vistrikke. Kuna ikka piimatoodete isu oli siis proovisin laktoosivabu tooteid, aga ikkagi tekkisid vistrikud. Aga nüüd elu hea taimseid valikuid niii palju. Ja gluteen. Kui gluteen menüüst välja jätta siis päevade ajal kõhuvalu ka pole. Kui ilusti toituda siis elu lust ja lillepidu 😀\nVasta\tKerli 18. mai 2022 at 15:21\nMa olen just praegu oma testitulemuste ootel. Probleemi kirjeldus on üks-ühele sama nagu sinul. Seedimine reaalselt üldse ei tööta! Olen valmis muudatusi tegema nii suuri või väikeseid kui vaja.. peaasi, et saaks ennast inimesena tunda.\nVasta\tMallu 18. mai 2022 at 15:27\nÜtleme nii, et väga jah ei igatse neid aegu enam, kus kogu aeg sitt olla oli 😀\nVasta\tJanika 18. mai 2022 at 15:14\nKaseiin on piimavalk ja asub kõigis loomsetes piimasaadustes. Kui kaseiin ei sobi, siis tohib kasutada vaid taimseis piimatooteid.\nNii ta vist on jah.\nVasta\tHelen 18. mai 2022 at 17:41\nMul on tsöliaakia, teada sain juhuslikukt kui seoses raseduste katkemisega uuringutele saadeti. Vereproov näitas viidet gluteenitalumatusele ja sealt edasi tehti biopsia ja tulemuseks tsökiaakia diagnoos.\nEks alguses tundus jube, nüüd olen harjunud.\nTänu gv dieedile sain oma kaua igatsetud lapsed.\nuuuh, tsöliaakiatest tehti mulle ka, aga seda õnneks ei olnud!


Jooga, tee ja vaikuse päevane retriit | Naiselikkuse allikas\n07 sept. Jooga, tee ja vaikuse päevane retriit\nPosted at 10:26h in Sündmused\tby\tKarolin Tsarski\nLaupäeval 19. septembril 10.00-19.00\nHommikul teed juues jälgisin, kuidas teeleht pakist tulnuna on kuiv, kõva, sulgunud…valasin teelehtedele peale sooja vett.\nOotasin mõnda aega.\nTeelehed avanesid, muutusid pehmeks.\nLihtsalt olles soojas ja pehmes allikavees.\nNendega ei olnud vaja mitte midagi teha, vaid lasta neil lihtsalt mõnda aega olla, et nad avaneks ja muutuks pehmeks ning jagaksid oma imelist maitset veele…\nNaisena ei pea me midagi tegema, et avaneda, meil on vaja lihtsalt olla, olla soojuses, olla pehmuses…\nMehena ei saa me naist jõuga avada, me ei saavuta midagi tegutsedes eesmärgi poole liikudes…on vaja lihtsalt anda südamesoojust ja aega, et naisel oleks ruumi lõdvestuda, laskuda oma pehmusesse, et avaneda…\nTee on minu jaoks suur inspiratsioon.\nOotan Sind 19. septembril jooga, tee ja vaikuse päevale. Vaikuses jõuame me tihti iseenda allikani, leides just need takistused, mis meid tagasi hoiavad lõdvestumast. Tee ja jooga pehmendavad loomulikul viisil pingeid, et saaksime kogeda sügavat lõdvestust iseendas, mis on võtmeks nii mehe kui naise tõeliseks orgastiliseks naudinguks.\nTee tseremooniaid viib läbi Steve Kokker. Seekordsed teed on väga haruldased metsikud teed Steve erakollektsioonist mis toetavad sisemist ärkamist. Steve kohta saad lähemalt lugeda siit: teaandtouch.com Kui soovid kodus tee maagilist võlu kogeda saad endale meelepärase tee leida siit: chado.ee\n“Pinge on see, kes me arvame, et me peame olema. Lõdvestus on see, kes me tegelikult oleme”\n14.45-15.00 Kõndimise meditatsioon\nOsaluspanus 55 EUR, sisaldab joogat, teed ja näkse.\n*Kui rahaline panus saab takistuseks, palun anna märku.\n*Kui oled väga tundlik tee suhtes, palun anna samuti märku, saame sellega arvestada ja pakkuda taimset teed.


Mahe Mungoa idud, RÜÜTS, 125 g - Köögiviljad, juurviljad - Puu- ja köögiviljad\nSoodushinnaga tooted 1549\nMuud lihatooted 143\nSoolatud ja suitsutatud kalatooted 27\nMuud kalatooted 200\nJahutatud valmistoidud 111\nMaailma köök 147\nÕlid, äädikad 74\nKetšupid, tomatipastad, kastmed 113\nKülmutatud liha- ja kalatooted 101\nKülmutatud köögiviljad, marjad, puuviljad 83\nMahlad ja -kontsentraadid, siirupid 207\nHambapastad, suuveed 97\nŠampoonid, palsamid, maskid 161\nDušigeelid, seebid 112\nKehakreemid, ihupiimad 25\nHigistamisvastased tarbed 64\nSvammid, harjad 38\nUniversaalsed puhastusvahendid 17\nEriotstarbelised puhastusvahendid 157\nElektripirnid, pikendusjuhtmed 42\nPotid, pannid, koogivormid 12\nPoti- ja lõikelilled 15\nMuud garderoobikaubad 3\nVihikud, märkmikud, kirjutustarbed 111\nAjalehed ja ajakirjad 19\nJõulumaiustused ja -pähklid 114\nPiparkoogid, piparkoogitaignad ja glasuurid 30\nKinkekotid ja pakkepaberid 23\nMahe Mungoa idud, RÜÜTS, 125 g\nVärsketes idandites leiduvad vitamiinid ning mineraalid on organismi poolt hästi omastatavad ning aitavad ennetada vitamiinivaegust. Lisaks sisaldavad idandid rohkelt kiudaineid, mis puhastavad organismi, aitavad normaliseerida kolesteroolitaset ning soodustavad seedimist.\nIdandamisel suureneb viitaminide hulk. Näiteks tekib C-vitamiin, mida kuivas seemnes peaaegu polegi. Oluliselt suureneb väärtuslike B-rühma vitamiinide kogus. Vitamiini B2, mille vähesusest on tingitud muide ka inimese energiapuudus, tuleb juurde lausa neli korda! Mitmekordistub E-vitamiini sisaldus. Idanditest saab kaaliumi, magneesiumi, rauda jm mineraalaineid. Idandid on kiudainerikkad, mistõttu puhastavad organismi ja tekitavad täiskõhutunde.\nEriti hästi sobivad idud söömiseks toorelt kasutades lisandiks mõnda kvaliteetset külmpressitud õli aga samuti sobivad idandid suurepäraselt vokkimiseks, pajaroogadesse, suppidesse ning salatitesse. Enne söömist idusid keetma ei pea. Suppidesse ja pajaroogadesse lisatakse idud viimasena, et vitamiinid kuumutamisega ei hävineks.\nSäilitada temperatuuril: +2°- +6 °C\nKüüslaugu idandid, LÕUNAIDU, 70 g\nMahe Mungoa idu, LÕUNAIDU, 150 g\nMahe Idusalat (Lutserni, Mungoa- ja Läätse idud), RÜÜTS, 125 g\nMahe Lutserni idu, LÕUNAIDU, 100 g\nwww.selver.ee. Kõik õigused kaitstud. Selver AS Pärnu mnt. 238, Tallinn 11624. Klienditeenindus E–R kl 8–20, L–P kl 8–18 tel. 602 6800, [email protected].


Lacoste Eau De Lacoste L.12.12 Blanc Eau De Toilette | LOVERTE\nhttps://www.loverte.com/et/lacoste-eau-de-lacoste-l-12-12-blanc-eau-de-toilette 12256 Lacoste Eau De Lacoste L.12.12 Blanc Eau De Toilette https://www.loverte.com/media/catalog/product/l/a/lacoste-12.12-blanc_6.jpg 34.95 34.95 EUR InStock /Parfüümid /Meestele /Parfüümid/MEESTELE /Meestele/Parfüümid /Parfüümid/MEESTELE/Parfüümid\nL.12.12 Blanc on puhas, klassikaline lille-puidu lõhn meestele.\nLacoste lõi kolm mehist lõhna inspireerituna polo särkidest - L.12.12. White, L.12.12. Blue and L.12.12. Green. White kannab endas lihtsust, elegantsust ja värskust. Sinine sümboliseerib intensiivsust, vett ja mehelikkust. Roheline seisab looduse ja heaolu eest. L.12.12 Blanc on puhas, klassikaline lille-puidu lõhn. Selle sensuaalsus võlub südameid. Julge, stiilne ja värske lõhnakokteil, mis on pühendatud kaasaegsele, aktiivsele, romantilisele mehele.\nLacoste greipfruut rosmariin seeder kardemon seemisnahk tuberoos Ei Mees Fougere,Puidu Parfüümid Lacoste supplierCost tags\nKüllaltki mahe ja värske, hea vaheldus!\nVäga hea lõhn! Soovitan.\nSamuti püsib lõhn kaua peal:) 1 lemmikuid peale versace.\nMinu mehe lemmik ja ka minu lemmik! Väga hea lõhn, mis püsib kaua peal.\nSupper hea lõhn. Minu kuti lõhnariiulil on see esimesel kohal. :)


2017 Uusi Loomingulisi Väljas Reisi Veepudeli Plastic Spray Vee Pudel Kaasaskantav Suvel Ruumi Pudel Otella De Agua Hot Müük Kategooria Drinkware. Sports-inside.news\nAlustuseks. > Drinkware > 2017 Uusi Loomingulisi Väljas Reisi Veepudeli Plastic Spray Vee Pudel Kaasaskantav Suvel Ruumi Pudel Otella De Agua Hot Müük\n2017 Uusi Loomingulisi Väljas Reisi veepudeli Plastic Spray Vee Pudel Kaasaskantav Suvel Ruumi Pudel otella de agua Hot Müük\n2017 Uusi Loomingulisi Väljas Reisi veepudeli Plastic Spray Vee Pudel Kaasaskantav Suvel Ruumi Cup hulgi-Kuum otella de agua\nvärv: Must, roosa, sinine, roheline\nVesi Voolab Meetod: Vajutades Tüüp\nPudel Suus: -\nPlastist Tüüp: PP+PC\nKategooria Toode: Sport Pudelid\nToote Tüüp: pihustiga pudel\nKohaldatava koht: Väljas kasutamiseks\nmicrowave oven: saadaval\nVorm: sirge säär\nTasuta Kohaletoimetamine! Vintage Stiilis Lahe Gradiet Värv Sidruni&ÕLLE Pudel Suvi Purki koos õled Värvikas Külm Jook Klaasist Pudel\nMaterjal : Klaas SilikoonSuur: 13.3*7.3 CM,Mahutav: 430 ML\nUus Mood Värvikas 500mL Klaasi Vee Pudel Klaasist Ilus Kingitus Naistele, Vee Pudelid Kaitsva Räni Juhul Tour\nFunktsioon : Selle toodete puhul on 100% täiesti uja kvaliteetne Toiduklassi materjal, ohutja tervis Libisemiskindlad ja antiscald silikoon cup seab...\nEEK 120.00 199.44\nKaasaskantav plastikust Pudel vee pudel lisatud maailmakaardile seeria Pudel 500ml sidrunimahl Sport Vee Pudel\nMeterial : Roheline vaik + PP;PlaticFunktsioon : Mahla Vee PudelAntiekstrusiooni,antiplahvatuse ja antilõhnKõrge löögikindlja kõrged mehaanilised omadusedSuur: Umbes 19.5*6,5 cmMaht : 500 MLVärv : 6 Värvi U KorjaOstja Näitab\n280 ML Beebi Söötmine Õled pudel Sippy Tassi Lapsed Lapsed Joogivee pudel Topelt Käepide Treener Cup Baby Piima Pudel SünnidToote Nimi : Baby plastic õled cupMaterjal : söögi TKMõõdud : 11 * 5 * 5cmVärv : roosa, sinine, roheline, kollaneKasutusalad : Vastsündinud Piima Cup, Baby Juua Tass, Laste Õled Cup, Plastist Tassi, Laste Kingitusfunktsioon : 1, söögi plast , tervise , keskkonnakaitse, langeb vastupanu, ei libise, võib uuesti kasutada2, armas multikas kass stiili, värve, võib meelitada tähelepanu beebi3 , silikooni õled, pehme, vastupidav hammustada, ei tee haiget beebi4, õled filter pistik, et takistada kõhupuhitdouble handle, sile välimei ole terav nurk, väike suurkerge kaal, lihtne teha, mida laps1 x beebi õled pudel\nUus Armas Tibi Stiil Roostevabast Terasest Thermoses koos Õled Lapsed Travel Vaakum Cup with Straw SH07\nKevadel Xuan pakub kõrge kvaliteediga kirje teie jaoks!Beebi ja Lapse Thermoses(vee pudel) koos ÕledLaste Roostevabast Terasest Vaakum Cup( Isoleeritud Trummel Reisi Tassi) koos Õledhoiab vett sooja või külma...\nEEK 153.00 201.60\nToote Nimet: KruusMaterjal : keraamikaMaht : 300 ML400 MLSuur: 12*8cmPakkeleht : 1tkFunktsioon : 1 Moedisain, 100% täiesti Uja Kvaliteetne2 Kaasaskantav ja lekkimiskindlates3 Kasutada spordi , matka , matka , reisi , õues jne.kui teil on küsimusi selle toote kohta, palun võtke meiega ühendust esimesel...\narmas null fox antud kohvitass cup kuumustundlikke magic muutuvas värv kruus parim kingitus oma sõpradele ja iseenda\narmas null fox antud kohvitass cup kuumustundlikke magic muutuvas värv kruparim kingitoma sõpradele ja iseendaKui täis kuuma vedeliku, Ärka üles Kuumustundlikke materjale krupind muutub värv, kui kuum vedelik valatakse Limit kokkupuudet otsese päikesevalguse Käsi pesta (nõudepesumasin ei ole soovitatav) ei mikrolaine Võims: 350ml Materjal : Keraamika Värv : peamiselt Must Tilk laevand: shipping pakkumine : kui sa tahad säästa raha ja saada kiiresti,siis võiks vaadata, et epacket shipping...\nDrop shipping Uute tulijate Dragon Ball Z Super Saiyan Goku Kruus Kuuma Külma Soojuse Tundliku Värvi Muutmine Kruusid tee tassi kohvi\nEEK 136.00 151.56\nKõrge Kvaliteet Kahekordse seinaga Roostevabast Terasest termosed 380ml Auto Termo Tass Kohvi, Tee, Piim, Reisimine Kruus Thermol Pudel Thermocup\ndianxiaobao_1Soe kiire1.Kallis sõber,tänu oma suureks osta palun pidage meeles, et pakkuda oma täielik nimi ,detailne aadressi, nii, et saate oma paki edukalt.2.Meil on tehase otsene müük,me anname teile parima kvaliteediga riietkiire tarne kiirmadalaim hind,parim teenindMe võiks pakkuda tasuta kiiremini shipping kui paned lahtiselt tellimusiTasuta e PacketVenemaa, USA,Ukraina,UusMeremaa,Ühendkuningriik Üle 35$ Tasuta e PacketAustraalia, Kanada, Iisrael, Saudi Araabia, Saksamaa, Korea, Malaisia, Singapur, Türgi, Belgia, Itaalia, Luksemburg, Brasiilia Üle 50$ Tasuta e PacketNorra,Šveits, Ungari, Poola, Rootsi, PortugalMaksmine : tasuda tellimuse Ali Express, siis toimige järgmiselt : 1 Valige tellimuse ja klõpsake käsku on "Pay Now" nuppu 2 Valige oma eelistatud makseviis on checkout lehel Shipping : Kirje saadetakse hiljemalt 5 tööpäeva jooksul pärast kustutatud makse...\nEEK 114.00 162.60


Gaasituru uuringud | Elering\nEesti pikaajaline gaasitarbimise prognoos, 2020\nVesiniku ja sünteetilise gaasi kasutamise potentsiaal ja ühenditest tulenev mõju ülekandetorustikele ja lõpptarbija seadmetele, 2020\nVesiniku ja sünteetilise gaasi kasutamise potentsiaal ja ühenditest tulenev mõju ülekandetorustikele ja lõpptarbija seadmetele\nBaltikumi gaasituru uuring, 2016\nSeoses Baltikumi ja Soome gaasiturgude liberaliseerimise väljakutsetega tellis BASREC (Baltic Sea Region Energy Cooperation) 2015. aastal koostöös riikide gaasisüsteemihalduritega gaasituru arendamise teemalise uuringu. Uuring käsitleb Baltikumi ja Soome gaasiturgude liberaliseerimisega seotud valikuid ja otsib parimaid lahendusi ees seisvatele arengutele.\nUuringu teostas 2016. a. aprilliks Frontier Economics Ltd.\nBaltikumi gaasituru uuring\nUuring gaasivõrgu omandilise eraldamise kohta, 2012\nGaasi ülekandevõrgu omandiline eraldamine\nMaagaasivõrgu eraldamine energiajulgeoleku aspektist, 2012\nEesti Välispoliitika Instituudi poolt koostatud uuringu eesmärgiks oli analüüsida gaasivõrgu omandilise eraldamise otstarbekust energiajulgeoleku ja varustuskindluse seisukohast ning näidata eraldamisega kaasneda võivaid riske.\nMaagaasivorgu eraldamine energiajulgeoleku aspektist\nVeeldatud gaasi terminali teostatavusuuring, 2012\nTallinna Sadam ja Elering sõlmisid 5. detsembril 2011 koostöölepingu, mille kohaselt hakatakse ühiselt tegema eeltöid terminali rajamiseks Muuga sadamasse. Poolte vahelise lepinguga seati eesmärgiks algatada planeerimisprotsessid, viia läbi keskkonnamõjude hinnangud ning koostada regionaalse LNG terminali teostatavus- ning tasuvushinnangud.\nHanke Muuga veeldatud maagaasi (LNG) terminali eelteostatavusuuringu tegemiseks võitis Taani juurtega rahvusvaheline konsultatsioonifirma Ramboll Oil&Gas A/S ning uuringu tulemustest saab ülevaat siin\nEuroopa Komisjoni hinnang regionaalse veeldatud maagaasi (LNG) terminali soodsaimale asukohale\nAllpool olev raport hindab Balti riikide ja Soome ühise maagaasiturgu arendamise ning varustuskindluse tõstmise võimalusi. Raportis käsitletakse eeskätt maagaasitaristu osade, sealhulgas veeldatud maagaasi (LNG) terminali erinevate kombinatsioonide rajamise mõjusid regiooni gaasivarustusele.\nHinnang regionaalse veeldatud maagaasi (LNG) terminali soodsaimale asukohale\nGaasituru liberaliseerimise uuring, 2011\nEleringi tellimusel valminud Eesti gaasituru arendamise kavas analüüsis Pöyry Management Consulting võimalusi Eesti gaasituru toimivuse parandamiseks. Raportis toodi välja, et siinse gaasituru arendamiseks on vajalik koos gaasivõrgu täieliku omandilise eraldamisega rakendada pakett tegevusi, millest olulisim on tagada konkureerivatele gaasitarnijatele juurdepääs siinsele turule läbi veeldatud gaasi terminali rajamise.\nSaaremaa biometaani infopäev 15.11.2013\nBiogaasi tootmise ressurss Saaremaa loomafarmide ja toiduainetööstuse biolagunevate jäätmete baasil\nBiometaani avalikud hüved ja kasutamise eeldused Eesti transpordis\nGaasilised kütused linnatranspordis - Tartu\nKIKi plaanid biogaasi valdkonna edendamisel\nKogu maa gasifitseerimine\nLNG seadmed, tootmine, transport ja kasutamine\nUurimistöö "Väikekatlamajade üleviimine LNG-le"\nUurimistööga on võimalik tutvuda allpool lisatud failis. Samuti on lisatud uuringu tutvustamise seminaril esitatud ettekanded.\nUurimistöö "Väikekatlamajade üleviimine LNG-le", 2012\n2012.11.07 esitlus prof A. Siirde\n2012.11.07 esitlus Andrus Laur\n2012.11.07 esitlus Janek Parkman\nBiometaanituru arendamine, lõpparuande esitlus 2016\nBiometaanituru arendamine, lõpparuanne 2016


Järelkaja Näoraamatus | Larko peegel\n3 kommentaari to "Järelkaja Näoraamatus"\n1 | Vox populi « Larko peegel\n1 06 2011 kell 0:43\n[…] Larko peeglis Järelkaja Näoraamatus […]\n2 | Manjana\n1 06 2011 kell 0:53\nsee personaalküsimus pole seal üldse nii hull, täitsa normi piires. ma juba hetkeks jäin mõtlema, et kas tõesti oled sa hoopis tagasitulnud eestlane 🙂\nmind häiris neis kommentaarides pigem narvakate nahutamine. saagu üle! mind häirib hoopis rohkem, et eestlased esimeses järjekorras ei oska eriti eesti keelt ja ega neid võõrkeeligi nii eriti ei osata. saaks aga narva venelaste kallal vinguda!\n1 06 2011 kell 1:12\nNo isikuküsimuse arutamine toimus seal muidugi viisakamal tasemel kui Delfis. Facebookis ju esinetakse pärisnimega. Sisuliselt aga vahet ei ole: kui autori isik on tähtsam kui sõnumi sisu, on midagi viltu läinud. Ja kust ma sedagi tean, kas mõni FB’s viisakama kõnepruugiga inimene pole ka varjunime peidus Delfis sitta loopinud.\nEga ma sedagi jada korraga lugeda ei suutnud. Delfis on veel ligi 200 kommi lugemata ja neid FB omigi oli päris palju. Tuleb piiri pidada, et tuju päris sitaks ei läheks:-)


Väike-Maarja valla koerte ja kasside pidamise eeskiri – Riigi Teataja\nVäike-Maarja valla koerte ja kasside pidamise eeskiri\nVäike-Maarja valla koerte ja kasside pidamise eeskiri - sisukord\n2 Lemmikloomade pidamine\n§ 3 Lemmikloomade pidamise üldnõuded\n§ 4 Lemmikloomapidaja vastutus\n§ 5 Lemmikloomaga viibimine avalikus kohas\n§ 6 Järelevalveta, hulkuvad või omanikuta lemmikloomad ning nende suhtes rakendatavad meetmed\n3 Vastutus ja lõppsätted\nRT IV, 12.12.2019, 6\nVastu võetud 05.12.2019 nr 29\n(1) Koerte ja kasside pidamise eeskiri (edaspidi eeskiri) sätestab koerte ja kasside (edaspidi lemmikloom) pidamise korra Väike-Maarja valla (edaspidi vald) haldusterritooriumil.\n(2) Eeskiri on kohustuslik täitmiseks kõigile Väike-Maarja vallas elavatele, tegutsevatele ja viibivatele füüsilistele ning juriidilistele isikutele, kelle omandis või valduses on lemmikloom. Eeskiri laieneb ka isikule, kes tegeleb lemmikloomapidamisega rendi või muu selletaolise suhte alusel kokkuleppel omanikuga.\n(3) Lemmikloomade pidamisel lähtutakse headest tavadest, loomakaitseseadusest, loomatauditõrje seadusest, veterinaarkorralduse seadusest ja muudest lemmikloomapidamist reguleerivatest õigusaktidest ja nende alusel antud määrustest ja käesolevast eeskirjast.\n1) lemmikloomapidaja – isik, kellele lemmikloom kuulub (lemmikloomaomanik) või kes tegeleb lemmikloomapidamisega lemmikloomaomanikuga rendi- või muu selletaolise suhte alusel. Kuuluvuse kaudu identifitseerimisel loetakse lemmikoom kuuluvaks isikule, kelle valduses, sealhulgas kelle kinnisel territooriumil või kellele kuuluvas hoones või rajatises ta asub, kui lemmiklooma kuuluvusest huvitatud isik ei tõenda vastupidist;\n2) lemmikloom – inimese isiklikuks meelelahutuseks, seltsiks või vara valvamiseks peetav või neil eesmärkidel pidamiseks mõeldud koer või kass;\n3) omanikuta lemmikloom – lemmikloom, kes on identifitseerimata ja kelle omanikku ei ole võimalik tuvastada;\n4) hulkuv lemmikloom – omaniku tegevuse või tegevusetuse tõttu järelevalveta jäänud lemmikloom;\n5) avalik koht – territoorium, rajatis, ehitis või ruum, mis on antud üldiseks kasutamiseks või on üldkasutatav.\n2. peatükk Lemmikloomade pidamine\n§ 3. Lemmikloomade pidamise üldnõuded\n(1) Lemmikloomi ei ole lubatud pidada rohkem kui nende eest hoolitsemiseks on lemmikloomapidajal loodud nõuetekohaseid võimalusi.\n(2) Lemmikloomi on lubatud pidada lemmikloomapidajale kuuluvas või tema valduses olevas kinnises hoones või piiratud territooriumil, kuhu on loodud tingimused lemmikloomade pidamiseks ja kus on välistatud lemmiklooma omal tahtel välja pääsemine.\n(3) Lemmikloomapidaja peab tagama, et lemmikloom ei häiriks ega ohustaks kaaskodanikke. Lemmikoomapidaja kannab vastutust kõigi lemmiklooma tegudest tulenevate tagajärgede eest.\n(4) Kui lemmikloomapidaja on juriidiline isik, on tal kohustus määrata lemmiklooma heaolu eest vastutav isik.\n(5) Lemmiklooma pidamisel korterelamutes lähtutakse Eesti Vabariigi seadustega kooskõlas olevast konkreetse korterelamu kodukorrast.\n§ 4. Lemmikloomapidaja vastutus\n(1) Lemmikloomapidaja on kohustatud:\n1) piiratud territooriumil vabalt peetava koera korral paigaldama territooriumi sissepääsule koera olemasolust teavitava hoiatussildi;\n2) tagama teenistuskohustusi täitva ametiisiku julgeoleku lemmiklooma võimaliku ründe vastu;\n3) järgima sanitaar- ja hügieeninõudeid, sealhulgas koristama oma kinnistust väljaspool asuval alal oma lemmiklooma väljaheited;\n4) varustama oma lemmiklooma kaelarihmaga, millel on omaniku kontaktandmed või lemmiklooma muul viisil identifitseerima (kiibistama, tätoveerima vms);\n5) vaktsineerima oma lemmiklooma veterinaararsti määratud tähtajal ja sagedusel;\n6) viivitamata korraldama lahti pääsenud lemmiklooma püüdmist;\n7) pimedal ajal kinnitama koerale helkuri, helkurrihma, helkurvöö või muu sarnase eseme;\n8) lemmikloomapidamise lõpetamisel viima lemmiklooma varjupaika, otsima ise lemmikloomale uue peremehe või korraldama nõuetekohase hukkamise;\n9) järgima muid õigusaktidega lemmikloomapidamisele kehtestatud nõudeid.\n(2) Lemmikloomapidajal on keelatud:\n1) viibida lemmikloomaga avalikus kohas, kuhu on paigaldatud vastava lemmikloomaga viibimist keelav märk;\n2) viibida lemmikloomaga rahvakogunemistel ja avalikel üritustel, kui see võib häirida ürituse läbiviimist või on korraldaja poolt keelatud;\n3) viibida lemmikloomaga kalmistul, laste mänguväljakutel ja liivakastides;\n4) ujutada ja pesta lemmiklooma avalikult kasutatavates supluskohtades ja avalikes tiikides.\n§ 5. Lemmikloomaga viibimine avalikus kohas\n(1) Lemmiklooma tohib viia avalikku kohta jalutusrihmaga ja vajadusel suukorviga või kandmisvahendis, tagades inimeste ja teiste loomade ohutuse. Koeraga rahvarohketes kohtades (sh rahvakogunemistel, avalikel üritustel või ühistranspordis) viibimisel peab koer olema ohjatud jalutusrihmaga ja kandma suukorvi, välja arvatud koera hoidmisel kandmisvahendis. Kassi peab ühistranspordis hoidma kandmisvahendis.\n(2) Koera tohib jätta suukorviga ja lahtipääsemist välistaval moel kinniseotult avalikku kohta ajaks, mil lemmikloomapidaja viibib mõistliku aja piires lähedal asuva hoone ruumides või territooriumil, kui sellega ei rikuta avalikku korda, ei ohustata inimesi ja loomi ning koera enda tervist.\n(3) Rihma ja suukorvita võib koera avalikus kohas pidada või välja lasta teenistusülesannete täitmiseks vastavate ametkondade (politsei, piirivalve, kaitsevägi, vaegnägijate juhtkoerad) poolt.\n(4) Nakkusohtlikult haige lemmikloomaga avalikus kohas viibimine on keelatud.\n§ 6. Järelevalveta, hulkuvad või omanikuta lemmikloomad ning nende suhtes rakendatavad meetmed\n(1) Väike-Maarja valla territooriumil ilma omanikuta või hulkuvatest lemmikloomadest tuleb teatada vallavalitsusele.\n(2) Omanikuta või hulkuvate lemmikloomade püüdmist, pidamist ning hukkamist korraldab vallavalitsus õigusaktidega kehtestatud korras.\n(3) Kui omaniku juurest lahti pääsenud lemmiklooma kinnipüüdmise korraldas vallavalitsus, kannab nimetatud lemmiklooma püüdmise ja pidamisega seotud kulud lemmiklooma omanik.\n3. peatükk Vastutus ja lõppsätted\n(1) Eeskirjas sätestatud väärtegude kohtuvälised menetlejad on vallavalitsus ja Politsei- ja Piirivalveamet.\n(2) Eeskirja nõuete rikkumise eest karistatakse kohaliku omavalitsuse korralduse seaduse § 663 alusel.\nTunnistada kehtetuks Rakke Vallavolikogu 28.03.2013 määrus nr 5 „Koerte, kasside ja teiste lemmikloomade pidamise eeskiri“ ja Väike-Maarja Vallavolikogu 28.03.2013 määrus nr 6 „Koerte, kasside ja teiste lemmikloomade pidamise eeskiri“.


RJK Leola maadlejad võistlesid nädalavahetusel Maardus ja Rootsis - Lääneranna Teataja\nKõik postitused: 8. nov. 2018\nMajandus 8. nov. 2018\nMaa-amet korraldab avalikul kirjalikul enampakkumisel riigi omandis Keskkonnaministeeriumi valitsemisel olevate kinnisasjade põllumajanduslikuks kasutamiseks andmist. Pakkumisi saab kirjalikult esitada teate avaldamisest kuni 27.11.2018 kella 10.30ni. Keskkonnaministri käskkirja alusel antakse põllumajanduslikuks kasutamiseks järgmised riigi omandis Keskkonnaministeeriumi valitsemisel olevad kinnisasjad Lääneranna vallas: Kõima…


🟢 CATHERINE NAILS STUUDIO OÜ - 14653071 | Story: Tegevuslugu | STORYBOOK ®\n14653071 - Registrisse kantud\nHarju maakond, Tallinn, Põhja-Tallinna linnaosa, Puhangu tn 87-26, 10311\nLisa CATHERINE NAILS STUUDIO OÜ andmed oma infosüsteemi\nSuuna ühe klikiga CATHERINE NAILS STUUDIO OÜ andmed oma infosüsteemi või laadi alla CSV fail. Andmed on rikastatud Storybooki raportite otselinkidega. Vaata ka masinloetavate andmete nimekirja.\nCATHERINE NAILS STUUDIO OÜ: Tegevuslugu\nCATHERINE NAILS STUUDIO OÜ alustas peaaegu 4 aastat tagasi, mil juhatuse liige Jekaterina F. selle asutas, kes alles alustas ettevõtlusega.\nCATHERINE NAILS STUUDIO OÜ valdkond on juuksuri- ja muu iluteenindus. Samas valdkonnas (EMTAK 96021) on tegutsevaid ettevõtteid 2022 aasta seisuga kokku 3361 tükki, kes annavad tööd kokku 6518-le inimesele ja kogu valdkonna 2022 käibeprognoos on ca 130.33 miljonit eurot.\nEttevõtte juriidiline aadress on Harju maakond, Tallinn, Põhja-Tallinna linnaosa, Puhangu tn 87-26.\nCATHERINE NAILS STUUDIO OÜ on ettevõte, kelle käive moodustab 2019 aastal turuosast ca 0 protsenti. Viimase kahe aasta jooksul on ettevõte teeninud omanikutulu 27 eurot, tehes selleks käivet kokku 2 tuhat eurot.\nCATHERINE NAILS STUUDIO OÜ: juhatuse liikmed\nJuhatuse liige Jekaterina F.\nJekaterina F. alustas äritegevusega juba 3 aastat tagasi, olles tol ajal 22-aastane. Kokku on ta aastate jooksul juhtinud 1 ettevõtet, millest täna on 1 ettevõtte juhatuses ja 0 neist on aktiivse majandustegevusega (sh. käibemaksukohuslased).\nJekaterina F. on tegutsenud või tegutseb valdkondades:\n1. Juuksuri- ja muu iluteenindus (2020 käive kokku 2 115 € ja põhikapital kokku 2 500 €)\n1. Juuksuri- ja muu iluteenindus 2 115 € - - - 2 500 €\nKäibed kokku: 2 115 €\nKasumid kokku: 2 €


RESSO MC OÜ: Tegevuslugu 28.07.2021\nRESSO MC OÜ alustas peaaegu 5 aastat tagasi, mil juhatuse liige E. N. selle asutas, kes alles alustas ettevõtlusega. RESSO MC OÜ valdkond on muud infotehnoloogia- ja arvutialased tegevused. Samas valdkonnas (EMTAK 62091) on tegutsevaid ettevõtteid 2021 aasta seisuga kokku 1601 tükki, kes annavad tööd kokku 6367-le inimesele ja kogu valdkonna 2021 käibeprognoos on...\nRESSO MC OÜ Juhatuse liige Logi sisse\nRESSO MC OÜ Logi sisse\n20.02.2017 - .... RESSO MC OÜ juhatuse liige


Liigne puhtus rikub tervist: mingit vajadust pole end pidevalt seebiga küürida\nHARJUMUS, MIS VAJAB MUUTMIST: Mõnusa lõhnaga vannivaht või dušigeel kulub ära pigem enesetunde tõstmiseks kui pesemiseks. Foto: Vida Press\nAnn Salu, 6. november 2015 07:00\nSage seebiga pesemine hävitab nahalt head bakterid ja kahjustab pikapeale su immuunsüsteemi, hoiatab terviseportaal Health ja soovitab seepärast kõikvõimalike dušigeelide, šampoonide ja vannivahtude kasutamisega piiri pidada.\nEnamik inimesi peab kõiki baktereid eranditult räpaseks ja kahjulikuks, tõdeb terviseportaal. Tegelikult leidub inimese kehal miljoneid eluks vajalikke baktereid, kes kaitsevad meie seedesüsteemi, naha tervist ja immuunsüsteemi. Seepärast ei tasuks kunagi liialdada antibiootikumide ja paljude töödeldud toitudega, aga ka enda pesemisega: kriuksuvpuhas nahk võib tunduda suurepärane, aga tegelikult on see hoiatav märk tõsiasjast, et naha loomulik kaitsekiht on viimseni hävitatud.\nDesinfitseerimisvahend: täiesti tarbetu harjumus\nTervis | Treenimine 18. november 2015 13:15\nTervis | Keha 5. november 2015 09:17\nSügisel kaota kilosid kõrvitsadieediga\nToidutare | Toiduuudised 4. november 2015 13:20\nÖöinimesi ohustavad ainevahetushäired (1)\nTervis | Keha 28. august 2015 13:05\nnii 8. november 2015 10:45\nigati tore pühapäeva hommik järjest suuremad tarkused tulevad ilmsiks.Nakkused levivad,arstid õpetavad ,peske käsi väga tihti.Kui teha tööd ,higistad ,töö tolmune ,jälle kohe pesema ,mis siis nüüd,ei tohigi eriti pesta.Alles oli et pead ei tohi pesta,nüüd on parem olla päris pesemata.Keskaasias hõõrutakse liivaga,neil vett vähe,aga mida siis targad õpetajad ütlevad ,mida siin teha. Siiani olen end pesnud nii palju kui vajadus ,olen veel elus.Pole haige ka olnud,aga mis tuleb ei tea.Lähen välja ,mõtlen ,mis teha,kuidas olla.Tarkusi sigineb juurde iga päev.Ilusat pühapäeva.\n. 6. november 2015 09:34\nOlen pensioniealine mees, elan aktiivselt, ja sportilkult.\nTahaksin nüüd tarkadelt paar nõuannet saada.\nKuidas hoida ainult veega korras oma intiimpiirkonda, tagumikku, ja kaenlaaluseid?. Sest peale palja veega pesemist on neil nuusutades ikkagi kerge lõhn juures. Hea küll--deodorant. Aga hargivahele seda ju ei määri. Seda enam, et deodorant on lihtsalt tugevama lõhnaga, kui higi--seega mitte mingi hügeenitarve.\nTeine küsimus: kas keegi tarkadest käib pidevalt ujulas? Mina käin kolm korda nädalas, ja mind häirib kloorilõhn. See ei tule palja veega pestes maha. Ning käterätik ja ujumispüksid haisevad ka peale kuivamist veel kloori järele--sellepärast kasutan kolmesid ujumispükse--mis lähevad iga laupäev pesusse.\nJa nüüd ootan tarka nõu--millega ikkagi saab eemaldada keha pealt selle kloorilõhna, ilma seepi kasutamata?\nirw 6. november 2015 13:50\nuju meres või jões, järves, siis lõhnad oivaliselt ,värskelt.\nmina olen tarkpea 7. november 2015 23:09\nUjulas käimine on tarkade arstide arvates max 2x nädalas, a. 1-2 tundi. Kloorilõhn on vastik, niiskus ka, riietele jääb tõesti lõhn juurde. Ma arvasin, et deodoranti lastakse riietele peale, kehale ka siis või? Osta naturaalseid seepe, pese sellega oma mune, jm. Ja ujuda saad kõrimulguni soojades maades, seal polegi vaja ujuda, vedeled vees, hambad laiali, jõllitad kaugelt kallast, taevast, mägesid, jmt. Ujumispüksid pese aga kohe peale ujulat ära. Tekst aga paistab olevat naisterahva kirjutatud.


Skipar Balsamigeel liigeste jaoks - Liigese ravimeetodid: traditsiooniline meditsiin, kehaline kasvatus ja rahvapärased abinõud\nJuhul, kui väike kehaosa on pakitud kile näiteks ainult puusad või kõht , saavutatakse protseduuri kombineerimine treeningu või spordikoolitusega suurima efektiivsusega. Kui liigesed valutavad, on soovitatav teha kompresse kuldsete vuntside tinktuuraga. Kõhre koe taastamist rahvapäraste ravimitega on võimalik teostada ainult pärast eelnevat uurimist ja raviarsti luba. On vaja jälgida südame tööd. Lisaks aitab kastaniekstrakti sisaldavate toodete kasutamine neutraliseerida keha stagnatsiooni ja stimuleerida metaboolseid protsesse. Alustamiseks piisab 7 või 10 päevast, pärast mida tehke paus ja alustage kursust uuesti.\nSeda saab kasutada ka pea täide ravis. Tärpentini salv - rakendus tselluliidi vastu võitlemiseks, see on modernsuse mõju. Salvi koostoimet teiste ravimitega ei ole uuritud.\nTärpentini salv on vastunäidustatud südame- maksa- või neeruhaiguste, seenhaiguste ja nahahaiguste korral, dermatiidi või nahavigastuste korral ravimi manustamiskohtades, rasedatel ja imetavatel naistel ning alla 2-aastastel lastel.\nÄrge kasutage ravimit lapsel ja täiskasvanutel, kui neil on palavik, bronhiaalastma. Rakendusviis ja võimalikud kõrvaltoimed Tärpentini salvi kasutatakse ainult väliselt, kergelt hõõrudes ja kandes seda protseduurilistele nahapiirkondadele. Liigeste ja lihaste ravimisel kantakse ravimit 2 korda päevas, pärast salvi pealekandmist kaetakse valus koht sooja sidemega 30—40 minutit. Ravi kestuse määrab arst.\nLümfisõlmede tekitamine geeli Hobujõuga - Arstid\nVaskulaarne patoloogia Südame-veresoonkonna süsteemi häirete tõttu paisuvad jalad peamiselt õhtul.\nOlgu öeldud, et tärpentini köha salvi kasutamisega viiakse tee ääres läbi aroomiteraapia - patsient hingab sisse tärpentiniõli aurusid, mille tõttu on nohu, kui seda on, kergemini talutav. Köha korral kantakse salv rinnale, välja arvatud südame- ja nibupiirkond või seljaosa, mõnikord jalgade jalad või vasikad, millele nad siis sooja soki selga panevad.\nAja jooksul võib see olla enne magamaminekut, õhtul - sel viisil on kergem magada, kuna hingamisteede põletik väheneb. Pärast ravimi kasutamist peaks patsient olema riietatud looduslikust puuvillast või villast särgi või kampsuniga.\nProtseduure selle ravimiga saab teha mitte kauem kui nädal. Patsiendi heaolu halvenemise korral on vaja ravim maha pesta ja pöörduda arsti poole.\nTärpentini köha salvi lapsele kantakse samas järjekorras. Pea täidest vabanemiseks peate pead ravima ravimiga ja katma seda 2 tundi PVC-kilega lapsele - 0,5 tundiseejärel kammige see välja väikese kammiga ja pese juukseid tavalise šampooniga.\nLapse köha raviks tuleb tärpentini salvi kasutada ettevaatusega. Esimeste protseduuride tegemisel tuleb salv segada beebi koorega suhtegaet vältida lapse nahapõletusi. Tuleb märkida tärpentinivannide vaieldamatut kasu suhkurtõve korral: vere mikrotsirkulatsiooni tagajärjel toimub kudede paranemine. Suugeel "Hobujõud" kastanist ja leechi ekstraktist Sihvad jalad ja võrgutav puusad - paljude naiste unistus. Kahjuks põhjustab kiire elu kiirus paljudest kõndida ja ületada päeva jooksul mitmeid kilomeetreid.\nTüsistused Geel kehakaalu langetamiseks Hobujõud: kuidas tööriista kasutada Probleemid keharasvaga, naha tekstuur on paljude tüdrukute jaoks tuttavad: tselluliidist on saanud üks kõige tavalisemaid puudusi naissoost figuuril, kellega nad võitlevad kõvasti.\nJuhised näitavad, et see taastav aine aitab aeglustada epidermaalsete rakkude vananemist, suurendab naha pinnakihi elastsust, tagab alumise jäseme pehmendamise, niisutamise ja toonimise. Jahutamise efekt saab kiiresti toime jalgade raskuse ja väsimusega, tagab valu leevendamise ja lõõgastumise.\nGeelitöötlusmeetod Hobujõud lümfisõlmede mähkimiseks\nBee propolis: taastab koe, rahustab valulikke tundeid. Kuuma pipra ekstrakt: suurendab verevoolu, inhibeerib lipiidikihi kasvu ja kõrvaldab tselluliidi välimuse. Kaskulehtede ekstrakt: põletikuvastane toime, sedatiivne toime artriidile, artroos, reuma, välistab turse. Comfrey: vastutab kudede regenereerimise protsesside stimuleerimise eest. Eukalüptiõli: dermatoloogias tunnustatud antiseptiline, spasmolüütiline ja valuvaigisti. Metsiku rosmariini noorte võrsete ekstrakt: vähendab valu, näitab antioksüdanti, membraani stabiliseerivaid ja krambivastaseid omadusi.\nValu all kuunarnukk Sojaõli: vahend dermise vee mahutavuse suurendamiseks. Glütseriin: suure hulga kosmeetikatoodete niisutav komponent ja epidermise hädavajalik niiskust säästev aktivaator. Klorofüll: deodoriseeriv aine, mis takistab pustulaarset moodustumist; on haavade paranemise efekt, aitab vabaneda aknest.\nMetüülparabeen ja propüülparabeen: säilitusained, mis aitavad kaasa aseptika säilimisele, pikendavad toote säilivusaega. Geeli moodustavate komponentide olemasolu viis selle kasutamist mitte ainult otseste näidustuste abil, vaid ka kosmeetilistel eesmärkidel. Rakendusalad Geeli algne koostis võimaldas seda kasutada mitte ainult taastusravis, vaid ka paljudes teistes valdkondades.\nEsimene taotlus on soovitav teha hommikul, pärast duši all: kanda õhukese kihiga ja hõõruda kergete liigutustega. Teine taotlus - õhtul. Võib kombineerida lõõgastava massaažiga - see suurendab tööriista efektiivsust. Enne ravi alustamist ravimiga on vaja läbi viia allergiline test küünarnuki või randme sees. Oodake tulemusi vähemalt 30 minutit, pärast mida saate alustada pakendamist "Hobuse võimsusega". Kui poole tunni jooksul tekivad kehal lööbed, väljendunud punetus, sügelus, siis tuleb ära jätta palsamite ja geelide kasutamine.\nJa Skipar Balsamigeel liigeste jaoks veel hiljuti puutusid liigestes soola ladestumisega kokku enamasti küpsed inimesed, siis nüüd on see probleem noortele üha enam murettekitav.\nPäevalillejuur suudab hästi hävitada liigestesse kogunenud lahustumatuid ühendeid. Ja eemaldage soolad tõhusalt, aidates neid organismist eemaldada. Sellisel juhul toimub orgaaniliste hapete baasil moodustunud konglomeraatide hävimine. Kusihape annab uraate. Lisaks võib mõju avaldada ka kolesteroolhape. Retsept: kompositsiooni ettevalmistamiseks peate võtma grammi päevalillejuure, keerama selle lihaveskis või jahvatama segistiga.\nSeejärel valage liiter vett ja keetke 10 minutit. Pärast puljongi jahutamist ja filtreerimist joovad nad seda iga kord, kui on janu. Vastuvõtu aeg - 3 kuud. Sellise teraapia jaoks pole vastunäidustusi, välja arvatud taimsete komponentide individuaalne talumatus.\nLiigendile asetatakse tinktuuris leotatud marliside ja tihedalt kinni. Jäta pooleks tunniks. Letsitiini roll Letsitiin võimaldab teil organismist eemaldada liigset kolesterooli, avaldab positiivset mõju veresoonte seintele, tugevdades neid, närvikudedele. Arstid soovitavad seda kasutada suurema vaimse ja füüsilise koormusega. Letsitiin sisaldab spetsiaalset ainet - atsetüülkoliini, mis tagab närviimpulsside normaalse ülekande. Seetõttu on ravim eriti vajalik noorematele koolilastele, samuti lastele kooliaasta lõpus ja eksamite ajal.\nLetsitiin aitab keskenduda, parandab jõudlust ja parandab mälu. Kasutusjuhend Selleks, et mitte tegeleda pealiskaudse enesega ravimisega, on oluline teada, milleks terpentiini salv täpselt mõeldud on, kuidas seda õigesti rakendada. Arst peaks optimaalse ravirežiimi valima individuaalselt. Üldjuhul selja, liigeste, lihas-ligamentaalsete aparaatide puhul soovitatakse juhendis: Kandke salv kahjustatud piirkonna otse puhtale nahale.\nKata õhukese kihiga. Annus sõltub naha pindala suurusest: ühe protseduuri jaoks on vaja keskmiselt 0, cm.\nSalvi kolonn. Levitage kergete ringjate liigutustega, kuni kompositsioon on täielikult imendunud. Igapäevase kasutamise sagedus: korda. Pärast seanssi on lubatud haige koht katta soojendava sidemega. Ravi kestus: maksimaalselt 10 päeva. Põletuste, allergilise reaktsiooni vältimiseks lapsel või tundliku õrna nahaga patsiendil on kasutusjuhendis ette nähtud tärpentini salvi segamine neutraalse rasvase kreemiga, eelistatavalt lastele.\nKülmetuse korral töödeldakse saadud segu tavaliselt jalgade, seljaga, hõõrudes rindkere ülaosa, mõjutamata seejuures südamepiirkonda ja nibude ümbrust. Terpentiini salv soojeneb, seetõttu ei saa seda temperatuuril kasutada.\nEsmaabi Inimesed, kes esimest korda kohtavad jalgade turset, ei tea sageli, mida teha. Alati pole vaja kohe arsti juurde minna, saate ise aidata. Lõppude lõpuks on turse välistegurite mõjul sageli ajutine nähtus ja kaob kiiresti. Kõigepealt on vaja kõrvaldada selle seisundi põhjused. Näiteks vähendage jalgade stressi, vähendage vedeliku tarbimist või vahetage jalatseid. Turse saate leevendada jääkuubikuga, mida peate oma jalgadele massaaži tegema.\nAbi on ka kontrastsetest vannidest meresoola või ravimtaimede keetmisega. Õhtuti peate pärast pikka jalgadel viibimist neile puhkust andma - heitke pikali ja tõstke padjale. Vigastuse korral tuleb ohvrile turse vältimiseks korralikult osutada esmaabi.\nSelleks on oluline asetada kahjustatud jäseme kõrgemale, pakkuda talle rahu. Külma saab rakendada ka verevoolu parandamiseks. Ravi tunnused Kui turse püsib pikka aega või sellega kaasneb valu, krambid ja naha värvimuutus, peaksite pöörduma arsti poole. Ainult välja selgitades, miks jalad paisuvad, saate selle haigusega edukalt võidelda.\nEriti oluline on pöörduda arsti poole, kui jalg pole mitte ainult paistes, vaid ka valutab.\nSelline seisund ilma õigeaegse ravita võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Pärast diagnoosi määrab arst turse põhjustanud patoloogia ravi või annab soovitusi selle vältimiseks. Turse leevendamiseks on vaja ravida põhihaigust. Lisaks dieedile ja spetsiaalsetele ravimitele võib arst välja kirjutada diureetikume, verevedeldajaid, flebotoonikume, vitamiinide ja mineraalide komplekse.\nSageli soovitatakse kanda kompressioonsukki, terapeutilisi harjutusi, lahedaid jalavanne. Spetsiaalseid turseid leevendavaid ravimeid saab kõige paremini võtta vastavalt arsti juhistele, ehkki neid saab ilma retseptita. Need on peamiselt kohalikud abinõud salvide kujul. Saate neid kasutada aeg-ajalt tekkiva ödeemi korral, mis on põhjustatud ületöötamisest või liigsest vedeliku tarbimisest. Kuid neil ravimitel on oma vastunäidustused ja kõrvaltoimed, mistõttu neid ei saa pikka aega ilma arsti määramata kasutada.\nPõhimõtteliselt kasutatakse turseid ülekoormuse leevendamiseks taimseid geele ja kreeme. Parimad on palsam "Päästja", salv "Zhivokost", geelid "Skipar" ja "Antistax". Venitani salv sisaldab hobukastani ekstrakti ja on ohutu ka iseseisvaks kasutamiseks. Noh, see aitab ka veenilaiendite tursete vastu.\nSageli kasutatakse sel juhul geeli "Lyoton". See leevendab põletikku ja parandab vereringet. Seda saab kasutada pärast pingutust, vigastuste või veenilaienditega. Hepariini salv on efektiivne nii veresoonte patoloogiatest põhjustatud jalgade tursete kui ka verevalumite korral. Sellel on põletikuvastane, tursetevastane, vere vedeldav ja valu leevendav toime.