Kuidas tööõnnetusest taastuda | EE.Superenlightme.com\nKuidas tööõnnetusest taastuda\nKomistus on loll või hooletu viga, mitte tõsine viga (nagu tõmmates vale hamba) või suur faux pas (nagu siis, kui täidesaatev kliendi tegi keha kaadrid välja tema seksikas assistent firma suvepäevi, mis on tegu, mis maksab talle nii oma töö ja abielu...) Sest me kõik oleme inimesed ja keegi ei ole täiuslik, me kõik teeme tööd vigu aeg-ajalt.\nMinu kõige piinlik eksimust toimunud aastat tagasi, kui mu boss ajal tuli kuuled mind ettekandega kliendi firma. Kuigi ta teeb mõned lõppsõna lõpus minu rääkida, ma arvasin, et see oleks hea mõte haarata meie Power Point plaadi välja sülearvuti, mis oli kesklinnas ringi kirjutuslauad osalejaid. Minu plaan oli nõtkelt alla libiseda laud vaikselt haarata ketta ja olla valmis lahkuma, kui ta lõpetas. Selle asemel, kui ma läksin alla laud mõistsin seda oli tagapaneelil, mis jättis 10 "vahe laud ja põrand. Olles juba läks all laud, läksin seda... Hakkasin teed sõjalise indekseerimise all tagapaneelil laud keskpunkti suunas ringi...\nKui ma oli pressitud ennast umbes poolel teel läbi, mu boss (kes oli veel esitades) märkas mind ja ahmis õhku, "Oh, Joyce!" Järsku kõik silmad toas olid mulle kui olin kiilutud all laud minu ülikond. In kiirustada adrenaliin, ma hüppasid üles seistes kesklinnas ringi lauad, inspireeriv "ooohs" ja "aaahs" ja isegi mõned plaksutamine alates üllatunud osalejad. Ma olin vere punane, püüdis näitleb koosseisus, haaras ketta ja rõõmuga kõndis läbi ruumi vahel lauad et kaks osalejat kergesti teha minu jaoks, et väljuda.\nTagasi autosse, mu boss ei suutnud lõpetada naermine. Ta oli naerust ta nuttis ja ei sõida 10 minutit (mis kõik veetsin kerjamine teda mitte öelda hinge meie firma.) Ta ütles, et ma oli trahvi saatejuht, ta lihtsalt soovitas mul kunagi indekseerimise korrus kliendi firma uuesti... Ma olin piinlik nädalat ja kui ikka põhjustab mind punastama.\nPärast ligi 20 aastat nõustamine spetsialistid, salli järgmiste tehnikate toibuda töö eksimust:\nÄrge kaitsja. Säästa igaüks aega ja jätke eitamine, vabandusi ja rationalizations miks sa tegid loll asi, mida tegid.\nVõtke vastutus. Nõus, mida sa tegid ja õppida. Mõtle, kuidas sa hakkama asju teisiti järgmine kord.\nTee muudab. Vabandan, kui vaja. Fix iganes võimalik.\nSaa perspektiivi. Niikaua kui keegi suri ja sa ei ole arestimajas eksimust unustatakse ja asjad normaliseeruvad. Proovi "suumimiseks" ja vaata sündmust suurem perspektiiv.\nSaa üle ise. Me kõik saame olla ennastimetlev ja tunne, nagu me oleme forefronts teiste silmis. Tõde on kõik on endassesulgunud ja inimesed mõtlevad meist palju vähem, kui me ette kujutada. Kui olete saanud abi vajate sõprade, räägi seda ja lase eksimust olla unustatud.\nAndesta endale. Lõika ise mõned vaikne. Me kõik teeme vigu osana inimese seisukorras. Näita ennast kaastunne siis oleks keegi sa armastad.\nÕpi naerma ennast. Kas huumorimeel ja valmis olla tagumik nali. Teised hindavad seda kvaliteeti ja see aitab teil vabastada oma tundeid. (Ma lõpuks jagada seda lugu koos kolleegidega, mis oli nii lahtistav ja liimimine.)\nVaata hea osast. Stopp meelt kinnismõtteliselt replaying piinlik juhul ja vaadata, mida sa tegid hästi. Sain oma tugevusi (Üritasin meelde endale, et vähemalt minu esitlus läks hästi.)\nHinnake oma stressi. Vigu on tõenäolisem, kui me stressis või häirida. Kasutage komistus kui ärkama kõne, et teil võib olla liiga palju oma plaadi või vajada, et suurendada oma eneseabi.\nLase lahti. Kujutle, et oled hingamine, mida sa vajad (nagu usaldus, rahu või tugevus) ja välja, mida sa teed mitte (piinlikkust, häbi või süütunnet.) Teate, kus sa hoiad kehapingete, stretch ja lase tal minna. Pea meeles, et see on liiga, peab läbima.\nKontrollivate vanemate pikaajaline kahju? Uuringud jälgivad lapsi alates nende sünnist 1946. aastal\nKuidas kaalu kaotamine pani mind tundma rasvama\nRaamatute ülevaade: armastuse valimine: avastage, kuidas ühendada armastuse universaalne jõud\nSünnitusjärgne depressioon - vastates olulistele küsimustele\nKas varasem elu regressioonravi on reaalne või platseebo? või halvem?\nAjavahemiku teostamine: muutuste ja tervendavate tähenduste loomine teie eluloos, 2. osa 2.-st\nVaadake, kes naerab: sarnasused ja erinevused meeste ja naiste seas\n1-2-3 vaimne selgus! sa oled 120 sekundit kaugusel


Kui su kaasa leiab uue… – Kirsti Timmer | taroskoop & blogi\nKui su kaasa leiab uue…\nIga päev purunevad suhted, paraku.\nMina kuulen oma vastuvõttudel pidevalt lauset, et “see inimene tuli ja lõhkus meie pere!”.\nMa olen sellest nii raadios rääkinud kui ka siin kodulehel kirjutanud, et tegelikult ei saa tulla keegi kolmas teie pere lõhkuma. Kui inimeste vahel on armastus ja austus, kõik on hästi, siis ei. saa mitte kunagi mitte keegi kolmas üldse sinna suhte vahele tulla. Kui sa ei ole avatud uuele suhtele, siis ei anna sa välja ka signaali, et sind üldse “noppima” tuldaks.\nKolmas osapool on kahe suhtes oleva inimese omavahelise suhte tulemus, mitte paha sissetungija.\nKui kolmanda osapoole tõttu jätab su kaasa sind maha, siis olete süüdi ikka sina ja su kaasa, teie suhtes jäi ühel midagi puudu, seda “midagit” ta otsima läkski ja ju siis leidis.\nNii naised kui mehed küsivad vahel, et kui see kolmas kaob, kas siis saab meie suhe edasi toimida?\nSee sõltub ikka sellest kui palju te mõlemad endale otsa vaadata suudate. Kas leiate koos selle suhtes olnud probleemi ja tahate seda mõlemad lahendada? Enamasti ei taheta.\nKui üks osapool on juba vasakule vaadanud kas sa suudad teda veel usaldada?\nSee kõik on nii individuaalne, aga kolmandat osapoolt süüdistab ikka see inimene kes enda silmas palki ei näe. Oma kaasa silmas ka mitte. Aga palgi üks ots on sinu, teine su kaasa silmas. Kolmanda inimese silmas on vaid pind.\nSuhe on kahepoolne ja mõlemad peaksid end selles hästi tundma ja õnnelikud olema, ühe inimese pingutustest ei piisa, laev vajub kreeni. Ja kui ikka üks tahab sellest välja astuda, siis ei aita ahelad, nutt, ahastus ega ähvardused. Ta läheb.\nCategoriessuhted Tags,aastaennustus abielu abielulahutus aeg ennustamisele ennustamine kaartidega jättis maha kaartide lugemine kaartidega ennustaja kas mu suhe kirsti timmer lähisuhted lahutus mahajätmine mees jättis maha naine jättis maha paarisuhe suhe katki\nPrevious PostPrev Post TAROSKOOP 17. – 23. jaanuar\nNext PostNext Post Mida uut toob 2022 minu jälgijatele?


Laste kõnehäiretest räägitakse palju. Kuid vahel tuleb ette, et laps ei tule toime lihtsate matemaatiliste tehetega. Või võtavad need tal liiga palju aega.\nEma Anne on rõõmus, et tänu individuaalsele juhendamisele on Madis teinud viimasel ajal matemaatikas suuri edusamme. | Foto: Hele-Mai Alamaa\nSpetsiifilise arvutamisvilumuste häire ehk düskalkuulia puhul on peastarvutamine lapsele ületamatult raske. Samuti võtab tublisti aega tekstülesannete lahendamine. Samal ajal võib koolijüts olla ülejäänud ainetes viieline.\nKui Madis (9) veel lasteaia lõpurühmas käis, ei viidanud miski sellele, et matemaatikast saab talle komistuskivi. Poiss vastas igati koolivalmiduse nõuetele, tema matemaatikaoskused olid eakohased. Koolitee algul selgus aga peagi, et Madis jääb matemaatikaga jänni. “Esimesed tööd said sooritatud õpetaja individuaalsel juhendamisel. Alguses oli tal probleeme isegi esemete loendamisega. Takistusi valmistasid tööjuhised ning tekstülesanded,” loetleb ema Anne Kahro (42). “Arusaamist raskendas see, et mitmed matemaatika terminid polnud talle tuttavad: näiteks millegi võrra lühem/pikem. Tal ei tekkinud vajalikke loogilisi seoseid. Kella õppimine võttis samuti aega, kuid tänaseks näen, et ta tajub seda juba palju paremini.”\nKõige rohkem madistamist oli poisil peast arvutamisega. “Kümne piires arvutamine ei tahtnud kuidagi tulla. Selle arendamiseks hakkas õpetaja Madisele kord nädalas järeleaitamistunde andma. Nad katsetasid mitmeid abivahendeid, millest parimaks kujunes joonlaud – seda kasutab poeg vajadusel siiani,” kirjeldab Anne.\nVahel juhtus, et ema küsis Madiselt, kui palju on 8 miinus 3. Kuna vastust kohe ei tulnud, unustas ta episoodi teiste asjatoimetuste käigus ära. Pool tundi hiljem tuli poiss ema juurde ja sõnas: “Viis!” - “Mis viis?” ei saanud ema aru. “Tehte vastus ju!” ütles poeg.\nMadisel oli raske püsida koolitundide tempos ja liiga palju ülesandeid jäi kodus lõpetada. Seetõttu võis tal õpitu ka kinnistumata jääda. “Näen siin seost Madise aktiivsus- ja tähelepanuhäirega,” ütleb Anne. “ATH-lapsena on tal töömälu maht piiratud, mis tähendab, et ta ei suuda korraga mitut detaili, arvutustehte osa või töökorraldust meeles hoida. Loomulikult segab tööd ka tähelepanu hajumine.”


RT I, 30.06.2015, 40\nRahandusministeerium vaatab enne käesoleva seaduse jõustumist kehtestatud üleriigilise planeeringu üle hiljemalt 2020. aasta 1. jaanuariks. Alates 2020. aasta 1. jaanuarist vaadatakse üleriigiline planeering üle planeerimisseaduses sätestatud korras.\n§ 4. Enne käesoleva seaduse jõustumist kehtestatud maakonnaplaneeringu ülevaatamise kohustus\nMaavanem vaatab enne käesoleva seaduse jõustumist kehtestatud maakonnaplaneeringu üle hiljemalt 2020. aasta 1. jaanuariks. Alates 2020. aasta 1. jaanuarist vaadatakse maakonnaplaneeringud üle planeerimisseaduses sätestatud korras.\n(1) Kohaliku omavalitsuse üksus vaatab enne käesoleva seaduse jõustumist kehtestatud üldplaneeringud üle hiljemalt 2018. aasta 1. jaanuariks. Alates 2018. aasta 1. jaanuarist vaadatakse üldplaneeringud üle planeerimisseaduses sätestatud korras.\n(2) Lisaks planeerimisseaduses üldplaneeringu ülevaatamise kohta sätestatule esitatakse maavanemale ülevaade nimetatud üldplaneeringut muutvate detailplaneeringute kohta. Kohaliku omavalitsuse üksus esitab ülevaates arvamuse, kas üldplaneeringut on detailplaneeringutega oluliselt muudetud ning kas üldplaneering on seetõttu terviklik ja elluviidav.\n(3) Maavanem võib pärast käesoleva paragrahvi lõikes 2 nimetatud arvamuse saamist esitada kohalikule omavalitsusele ettepaneku uue üldplaneeringu algatamiseks, kui tema hinnangul on üldplaneeringut detailplaneeringutega oluliselt muudetud.\n(6) Kui enne käesoleva seaduse jõustumist on algatatud joonehitise planeering ning vastav planeering kehtestatakse pärast käesoleva seaduse jõustumist, siis on sundvõõrandamine lubatud joonehitise planeeringu alusel.\n(2) Maareformi seaduse § 31 lõikes 2 sätestatud maa omanikuks on ehitusseadustiku tähenduses maavanem või Maa-amet vastavalt oma pädevusele.\n1) 2016. aasta 30. juunini projekteerimise, ehitusprojekti ekspertiisi, ehitusuuringute, ehitise auditi ning omanikujärelevalve tegevusalal;\n2) 2018. aasta 30. juunini ehituse tegevusalal.\n(1) Enne käesoleva seaduse jõustumist esitatud hoonestusloa taotlus menetletakse lõpuni taotluse esitamise ajal kehtinud õigusaktide kohaselt. Veeseaduse § 229 lõiget 31 ja § 2210 lõike 1 punkte 5 ja 8 kohaldatakse ka enne käesoleva seaduse jõustumist esitatud hoonestusloa taotlustele.\n(3) Lõikes 2 nimetatud taotluste osas peab olema menetlus läbi viidud hiljemalt 2018. aasta 31. detsembriks.\n§ 31. - § 73. [Käesolevast tekstist välja jäetud.]\nRT I, 22.02.2019, 13


Korduva üldanesteesia mõju väikelapsele | Lasteneuroloogia | Arsti nõuanded | Küsi nõu Eesti tipparstidelt! - Kliinik.ee\nKorduva üldanesteesia mõju väikelapsele 07.03.22 / Lasteneuroloogia\nMu 4,5 a pojal on ees ootamas neljas üldanesteesia.\nEsimese üldanesteesia toimus, kui poeg oli 1a 1 kuu vanune (laps neelas alla nööppatarei,mis siis üldanesteesia all maost eemaldati).\nJärgnes üldanesteesia ca 1,5 kuu pärast seoses aju MRT uuringuga ( See oli korras).\nJärgnev üldanesteesia toimus 2,5 aastaselt ,et eemaldada põletikus hammas.\nNüüd-4,5 aastasena on taas ees ootamas järjekordne üldanesteesia seoses adenoidi eemaldamisega.\nKas peaksin olema murelik? Kas ja milliseid komplikatsioone lapse tervisele või arengule võib selline tihe korduv üldanesteesia tuua?\n(Lisan et laps on hüperaktiivne ning võimalik on ka ASH jooned).\nArvan, et erilist muret pole vaja tunda ning kõik üldanesteesiad on olnud Teie lapsele vajalikud. Arstid hindavad alati võimalikku kasu ja kahju enne uuringu teostamist. Muidugi ei ole ükski ravim päris süütu, aga nende probleemidega toimetamata jätmine on lapsele halvem.


1 Pakendi infoleht: teave kasutajale Enap 5 mg tabletid Enap 10 mg tabletid Enap 20 mg tabletid Enalapriilmaleaat Enne ravimi võtmist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku teavet. - Hoidke infoleht alles, et seda vajadusel uuesti lugeda. - Kui teil on lisaküsimusi, pidage palun nõu oma arsti või apteekriga. - Ravim on välja kirjutatud üksnes teile. Ärge andke seda kellelegi teisele. Ravim võib olla neile kahjulik, isegi kui haigusnähud on sarnased. - Kui teil tekib ükskõik milline kõrvaltoime, pidage nõu oma arsti või apteekriga. Kõrvaltoime võib olla ka selline, mida selles infolehes ei ole nimetatud. Vt lõik 4. Infolehe sisukord: 1. Mis ravim on Enap ja milleks seda kasutatakse 2. Mida on vaja teada enne Enap i võtmist 3. Kuidas Enap i võtta 4. Võimalikud kõrvaltoimed 5 Kuidas Enap i säilitada 6. Pakendi sisu ja muu teave 1. Mis ravim on Enap ja milleks seda kasutatakse Enap sisaldab toimeainena enalapriilmaleaati. See kuulub angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorite (AKE inhibiitorite) hulka. Selle ravimi toimel laienevad veresooned ning süda suudab paremini verd kehasse pumbata. Selle tulemusena alaneb kõrgenenud vererõhk. Enap tablette kasutatakse: - kõrgvererõhutõve (hüpertensiooni) raviks; - sümptomaatilise südamepuudulikkuse (seisund, kui süda ei jõua vastavalt keha vajadustele piisavalt verd pumbata) raviks; - sümptomaatilise südamepuudulikkuse vältimiseks südame asümptomaatilise düsfunktsiooniga patsientidel. 2. Mida on vaja teada enne Enap i võtmist Ärge võtke Enap i - kui te olete enalapriili või selle ravimi mis tahes koostisosa suhtes allergiline; - kui ravi AKE inhibiitoritega on teil varem põhjustanud ülitundlikkusreaktsioone huulte, näo, keele ja/või kõri tursega koos neelamis- või hingamisraskustega (angioödeem); - kui teil esineb pärilik angioneurootiline turse või teil on varem mõnel teisel ebaselgel põhjusel angioneurootilist turset esinenud; - kui te olete rohkem kui 3 kuud rase (samuti on parem vältida Enap i kasutamist raseduse algstaadiumis vt lõik Rasedus ja imetamine ); - kui teil on suhkurtõbi (diabeet) või neerutalitluse häire ja te saate ravi vererõhku langetava ravimiga, mis sisaldab aliskireeni. Kui midagi ülaltoodust käib teie kohta, siis rääkige palun oma arstiga. Hoiatused ja ettevaatusabinõud Enne Enap i võtmist pidage nõu oma arsti või apteekriga, kui:\n2 - teil on probleeme neerudega või neeruarteri ahenemine (neeruarteri stenoos), te olete dehüdreeritud ravi tõttu diureetikumidega (uriini eritumist soodustavad ravimid), saate dialüüsravi, olete soolavaesel dieedil, võtate kaaliumi sisaldavaid toidulisandeid või kaaliumi sisaldavaid soolaasendajaid, olete hiljuti rohkelt oksendanud või on teil esinenud tugev kõhulahtisus; - võtate ravimeid südameklapi või mõne muu südamehaiguse raviks; - teil on maksatalituse häired; - teil on vereloomehäired, näiteks valgete vereliblede madal tase või nende puudumine, vereliistakute madal tase või punaste vereliblede madal tase; - teil on madal vererõhk (te tunnete seda nõrkustunde ja pearinglusena, eriti seistes); - teil on hiljuti olnud neerusiirdamine ja võtate ravimeid, et vältida äratõukereaktsiooni; - teil on mõni muu immuunhaigus või allergia; - teil on varem esinenud allergiline reaktsioon näo, huulte, keele või kõri tursega, millega kaasnes neelamis- või hingamisraskus; - te võtate diabeediravimeid; - teil tekib naha ja silmavalgete kollasus (itkerus); - teil esineb pikaajaline püsiv kuiv köha; - te võtate liitiumi; - kui te võtate mõnda alljärgnevat ravimit kõrge vererõhu raviks: - angiotensiin II retseptori antagonist lüh AIIRA (nimetatakse ka sartaanid, nt valsartaan, telmisartaan, irbesartaan), eriti kui teil on suhkurtõvest tingitud neeruprobleemid. - Aliskireen Teie arst võib regulaarsete ajavahemike järel kontrollida teie neerutalitlust, vererõhku ja elektrolüütide (nt kaaliumi) sisaldust veres.vt ka teavet lõigus Ärge võtke Enap i. Kui teie arst (ka hambaarst) planeerib kirurgilist operatsiooni, anesteetikumide manustamist, hemodialüüsi või mõnda muud verepuhastus protseduuri, või ravi, mis vähendab mesilase või vaablase nõelamisest tingitud allergiat (desensibilisatsioon); öelge oma arstile, et te võtate enalapriili. Te peate informeerima oma arsti kui te arvate end olevat rase (või planeerite rasedust). Enap i ei ole soovitatav kasutada raseduse varases staadiumis ning seda ei tohi kasutada pärast raseduse esimest 3 kuud, kuna see võib põhjustada tõsist kahju teie lapsele (vt lõik Rasedus ja imetamine ). Mustanahalistel patsientidel on Enap vererõhu langetamisel vähem tõhus kui mittemustanahalistel patsientidel. Lapsed ja noorukid Andmed Enap`i kasutamise kohta kõrge vererõhuga lastel on piiratud. Enap`i ei ole soovitatav kasutada vastsündinutel ja neerutalituse häiretega lastel. Muud ravimid ja Enap Teatage oma arstile või apteekrile, kui te kasutate või olete hiljuti kasutanud mingeid muid ravimeid, kaasa arvatud ilma retseptita ostetud ravimeid. Olge eriti tähelepanelik, kui võtate ravi ajal Enap`ga järgnevaid ravimeid: - teised vererõhku alandavad ravimid, nagu beeta-blokaatorid või vett väljaviivad tabletid (diureetikumid), - kaaliumi sisaldavad ravimid, teatud valu- ja liigesepõletiku vastased ravimid, - (atsetüülsalitsüülhape, - psüühikahäirete ravimid (sealhulgas liitium), - diabeediravimid, - artriidi ravis kasutatav kullateraapia (sodium aurothiomalate), - teatud köha ja külmetuse ravimid, mis sisaldavad sümpatomimeetilisi aineid, - verehüüvete lahustamiseks kasutatavad ravimid (trombolüütikumid).\n3 Samaaegne enalapriili ja ülaltoodud haiguste ravis kasutatavate ravimite kasutamine, võib nõrgendada nende ravimite toimet või suurendada nende kõrvaltoimeid, suurendada enalapriili toimet või suurendada neerufunktsiooni halvenemise riski. Kui arst kirjutab teile mistahes ravimit, informeerige teda, et kasutate enalapriili. Teie arst võib muuta teie ravimi annust ja/või rakendada teisi ettevaatusabinõusid: - Kui te võtate angiotensiin II retseptori antagonisti (AIIRA) või aliskireeni (vt ka teavet lõikudes Ärge võtke Enap i ja Hoiatused ja ettevaatusabinõud ) Enap koos toidu, joogi ja alkoholiga Enap i võib võtta söögiaegadest sõltumatult. Ärge tarvitage Enap-ravi ajal alkoholi, kuna see võib tugevdada enalapriili vererõhku alandavat toimet. Rasedus ja imetamine Enne ravimi kasutamist pidage nõu arsti või apteekriga. Rasedus Te peate informeerima oma arsti kui te arvate end olevat rase (või planeerite rasedust). Teie arst soovitab teil tõenäoliselt katkestada Enap i võtmise juba enne rasestumist või kohe peale rasedaks jäämist ning soovitab teil Enap i asemel tarvitada mõnda muud ravimit. Enap i ei ole soovitatav kasutada raseduse varases staadiumis ning seda ei tohi kasutada pärast raseduse esimest 3 kuud, kuna see võib põhjustada tõsist kahju teie lapsele. Imetamine Informeerige oma arsti kui te toidate last rinnaga või planeerite alustada lapse rinnaga toitmist. Vastsündinute (esimestel nädalatel peale sündi) ja eriti enneaegsete laste imetamine ei ole Enap i võtmise ajal soovitatav. Vanemate laste puhul peaks teie arst teile selgitama imetamise ajal Enap i kasutamise kasu ja riski suhet võrreldes teiste ravimitega. Autojuhtimine ja masinatega töötamine Enap`i võtmise ajal võib esineda pearinglust ja väsimust. Sellisel juhul ärge juhtige autot ega töötage masinatega. Enap sisaldab laktoosi Kui arst on teile öelnud, et te ei talu teatud suhkruid, peate te enne ravimi kasutamist konsulteerima arstiga. 3. Kuidas Enap i võtta Võtke Enap i alati täpselt nii, nagu arst on teile rääkinud. Kui te ei ole milleski kindel, pidage nõu oma arsti või apteekriga. Annustamine kõrge vererõhu korral Soovitatav algannus on 5 mg kuni 20 mg üks kord ööpäevas, olenevalt teie vererõhust. Mõned patsiendid alustavad väiksemate annustega, 5-10 mg ööpäevas. Kui teie vererõhk on kontrolli all, siis tavaline säilitusannus on 20 mg ööpäevas kuni maksimaalselt 40 mg ööpäevas. Kui te võtate suuri diureetikumide (ravimid, mis suurendavad uriini hulka) annuseid, võib teie arst paluda teil nende võtmine peatada 2-3 päeva enne Enap-ravi alustamist. Soovitatav algannus on 5 mg või väiksem annus. Annustamine südamehaiguste korral Tavaline algannus on 2,5 mg ja seda tuleks järk-järgult tõsta 2-4- nädala jooksul tavalise\n4 säilitusannuse ühe 20 mg tableti või kahe 10 mg tabletini ööpäevas. Maksimaalne annus on 40 mg ööpäevas, jaotatuna kaheks annuseks. Vähenenud neerufunktsiooniga patsiendid Ravimiannuse määrab teie arst ja see sõltub teie neerufunktsioonist. Hemodialüüsi patsient Kui te saate dialüüsravi võtke 2,5 mg Enap i ööpäevas; päevadel, mil dialüüsi ei tehta, määrab annuse arst olenevalt sellest, kui madal on teie vererõhk. Kasutamine lastel Laste puhul määrab annuse arst. Hüpertensiooniga lastel on kasutamiskogemus vähene. Kui laps on võimeleine tablette neelama, määratakse annus kehakaalu ja vererõhu reageeringu järgi ravile. Tavalised algannused on: - 20 kg kuni 50 kg kaaluvatele lastele on 2,5 mg enalapriili üks kord ööpäevas - kehakaaluga üle 50 kg on 5 mg enalapriili üks kord ööpäevas. Annus kohandatakse vastavalt lapse vajadustele: - maksimaalselt 20 mg lastele kehakaaluga 20 kg kuni vähem kui 50 kg kaaluvatele lastele, - 40 mg lastele kehakaaluga 50 kg ja rohkem. Enap`i ei soovitata kasutada vastsündinutel ja neerutalituse häiretega lastel. Eriline ettevaatlikkus on vajalik, kui võtate algannuse või esimese suurema annuse. Kui te tunnete uimasust või pearinglust, võtke otsekohe ühendust oma arstiga. Kui teil on tunne, et Enap tablettide toime on liiga tugev või liiga nõrk, pidage nõu oma arsti või apteekriga. Kui te võtate Enap tablette rohkem kui ette nähtud Üleannustamise kõige sagedasemateks tunnusteks on vererõhu langus (hüpotensioon). Sellisel juhul heitke pikali, asetage pea madalamale ja võtke otsekohe ühendust oma arstiga. Kui laps on tablette neelanud, võtke otsekohe ühendust oma arstiga. Kui te unustate Enap tablette võtta Võtke oma tavaline annus järgmisel ravimi võtmise ajal. Ärge võtke kahekordset annust, kui ravim jäi eelmisel korral võtmata. Kui te lõpetate Enap i võtmise Kui lõpetate ravimi võtmise, võib teie vererõhk tõusta. Kui vererõhu tõus on liiga suur, võib see mõjutada teie südame ja neerude tööd. Ärge lõpetage ravimi võtmist ilma arsti vastava korralduseta. Kui teil on lisaküsimusi selle ravimi kasutamise kohta, pidage nõu oma arsti või apteekriga. 4. Võimalikud kõrvaltoimed Nagu kõik ravimid, võib ka ka see ravim põhjustada kõrvaltoimeid, kuigi kõigil neid ei teki. Kõrvaltoimed liigitatakse sageduse järgi järgmiselt: Väga sage (võib mõjutada enam kui 1 inimest 10-st): - nägemise hägustumine, - pearinglus, - köha, - iiveldus, - nõrkus. Sage (võib mõjutada kuni 1 inimest 10-st): - peavalu, depressioon,\n5 - väga madal vererõhk (kaasa arvatud püstitõusmisel tekkiv madal vererõhk), minestus, infarkt või insult, valu rinnus, rütmihäired, stenokardia, kiire südame löögisagedus, - hingamisraskused (düspnoe), - kõhulahtisus, kõhuvalu, maitsetundlikkuse muutused, - nahalööve, allergilised reaktsioonid näo, huulte, keele või kõri paistetusega, mis võib hingamise või neelamise raskeks muuta, - väsimus, - vere kaaliumisisalduse ja kreatiinitaseme tõus. Aeg-ajalt (võib mõjutada kuni 1 inimest 100-st): - aneemia, - madal veresuhru tase, - segasus, unisus või võimetus magada, närvilisus, torkimise või nõelatorketunne kätes ja jalgades, vertiigo (pöörlemistunne), - madal vererõhk püstitõusmisel, kiire ja tugev südame löögisagedus, infarkt või insult, kõrge riskiga patsientidel ülemäärane vererõhu langus, - nohu, kurguvalu, häälekähedus, astma, - soolesulgus, kõhukinnisus, kõhunäärmepõletik, oksendamine, seedehäired, kõhukinnisus, isupuudus, maoärritus, suukuivus, peptiline haavand, - higistamine, sügelus, nõgestõbi, juustekadu, - vähenenud neerufunktsioon või neerupuudulikkus, valgusisaldus uriinis (tehakse kindlaks analüüsiga), - impotentsus, - lihaskrambid, õhetus, helin kõrvades, haigustunne, palavik, - uriini kõrge valgusisaldus, madal vere naatriumisisaldus. Harv (võib mõjutada kuni 1 inimest 1000-st): - verepildi muutused, vähenenud punaste ja valgete vereliblede arv, vereliistakute vähenenud arv, autoimmuunhaigused, - ebatavalised unenäod või unehäired, - külmad käed ja jalad (Raynoud sündroom), - kopsuinfiltraadid, kopsupõletik, ninapõletik, - põletik ja haavandid suus, keelepõletik, - maksapuudulikkus, maksapõletik, ikterus (naha või silmavalgete kollasus),, - naha punetamine ja kestendamine, villid ja kipitavad haavad, eriti kätel, jalgadel ning suu ümbruses (Stevensi-Johnsoni sündroom), naha irdumine, - uriinihulga vähenemine, - rindade suurenemine meestel, - maksaensüümide aktiivsuse või bilirubiinisisalduse suurenemine. Väga harv (võib mõjutada 1 inimest st): - soole paistetus. Kõrvaltoimetest teavitamine Kui teil tekib ükskõik milline kõrvaltoime, pidage nõu oma arsti või apteekriga. Kõrvaltoime võib olla ka selline, mida infolehes ei ole nimetatud. Kõrvaltoimetest võite ka ise teavitada kaudu. Teavitades aitate saada rohkem infot ravimi ohutuse kohta. 5. Kuidas Enap`i säilitada Hoidke seda ravimit laste eest varjatud ja kättesaamatus kohas. Ärge kasutage seda ravimit pärast kõlblikkusaega, mis on märgitud pakendil pärast EXP. Kõlblikkusaeg viitab selle kuu viimasele päevale.\n6 Hoida temperatuuril kuni 25 C. Hoida originaalpakendis, niiskuse eest kaitstult. Ärge visake ravimeid kanalisatsiooni ega olmejäätmete hulka. Küsige oma apteekrilt, kuidas visata ära ravimeid, mida te enam ei kasuta. Need meetmed aitavad kaitsta keskkonda. 6. Pakendi sisu ja muu teave Mida Enap sisaldab - Toimeaine on enalapriilmaleaat. Enap üks tablett sisaldab vastavalt 5 mg, 10 mg või 20 mg enalapriilmaleaati, mis vastab 3,8 mg, 7,6 mg või 15,3 mg enalapriilile. - Abiained on Enap 5 mg tablettidel laktoosmonohüdraat, hüdroksüpropüültselluloos, maisitärklis, naatriumvesinikkarbonaat, talk ja magneesiumstearaat. - Abiained on Enap 10 mg tablettidel laktoosmonohüdraat, maisitärklis, naatriumvesinikkarbonaat, talk, magneesiumstearaat, punane raudoksiid (E 172). - Abiained on Enap 20 mg tablettidel laktoosmonohüdraat, maisitärklis, naatriumvesinikkarbonaat, talk, magneesiumstearaat, punane raudoksiid (E 172) ja kollane raudoksiid (E172). Kuidas Enap välja näeb ja pakendi sisu Enap 5 mg tabletid: ümmargused, valged, kaldservadega tabletid, mille ühel küljel on poolitusjoon. Tableti saab jagada võrdseteks annusteks. Enap 10 mg tabletid: ümmargused, punakaspruunid, kaldservadega tabletid, mille ühel küljel on poolitusjoon. Poolitusjoon on ainult poolitamise kergendamiseks, et hõlbustada ravimi allaneelamist, mitte tableti võrdseteks annusteks jagamiseks. Enap 20 mg tabletid: ümmargused, heleoranžid, kaldservadega tabletid, mille ühel küljel on poolitusjoon. Poolitusjoon on ainult poolitamise kergendamiseks, et hõlbustada ravimi allaneelamist, mitte tableti võrdseteks annusteks jagamiseks. Enap on saadaval 5 mg, 10 mg ja 20 mg tablettidena. Pakend sisaldab 20, 30, 60 või 90 tabletti blistrites. Kõik pakendi suurused ei pruugi olla müügil. Müügiloa hoidja ja tootja Krka, d.d., Novo mesto, Šmarješka cesta 6, 8501 Novo mesto, Sloveenia Lisaküsimuste tekkimisel selle ravimi kohta pöörduge palun müügiloa hoidja kohaliku esindaja poole: KRKA, d.d., Novo Mesto Eesti filiaal Pärnu mnt Tallinn Telefon (+372) Infoleht on viimati uuendatud märtsis 2015


LIHTSAD PUNUTISED KESKMISTELE JUUSTELE: 10 STIILI USA PROOVIMISEKS - PUNUTISED\nPõhiline Punutised Lihtsad punutised keskmistele juustele: stiilid, mida me armastame\nKeskmistele juustele mõeldud lihtsad punutised on lõbus viis oma välimust paremaks muuta. Siit saate teada, kuidas oma välimust laheda (ja läbimõeldud) punutisega uuendada.\nTunnistame esimesena, me igatseme väga, kui punutised olid juuste kujundamise tipp. Muidugi võib meil olla pakilisemaid asju, millega tegeleda kui igal hommikul juuste täiuslikus punutises tegemine, kuid mida me saame öelda? Keskmiste soengute puhul on keskmiste juustega punutised igaveseks tipptasemel, olenemata aastast.\nJätkamaks meie armusuhet ühe kõigi aegade suurimad soenguvisked , koostasime loetelu mõnest meie lemmikliidest keskmistele juustele, mis sobivad ideaalselt teie kogu hooajaga. Kerige alla:\nLihtsad punutised keskmistele juustele: 10 välimust, mida me armastame\n1. Kalasaba patsid\nHoidke patsid tekstuuriga, et moetüdrukud saaksid rohkem mõjutada. Foto krediit: Suzanne Cohen Photography\nKindlasti tipparve, kalasaba punutised on üks populaarsemaid punutud soenguid, mida oleme siiani näinud. Märgatav kalasabapunutis jääb blogijate, disainerite ja stiili kujundajate seas kultuslikuks favoriidiks. Piisavalt lihtne saavutada, kuid neile, kes soovivad silma paista, mugavalt suunatud - kalasaba punutised - eriti kui need on tehtud tavalisemas, nokamütsi sõbralikus võtmes, näiteks sisseehitatud patsid -, tagavad Püha Graali tasakaalu armas ja seksikas. Algaja? Siit saate teada, kuidas põhitõde ässata kalasaba viie minutiga .\nKandke 1970. aastate retro puudutamiseks varjatud punutist oma juuksepiiri lähedal.\nLõbus häkkimine keskmised soengud , punutised nagu kõhnad aktsentpunutised või varjatud punutised ”Teevad head tööd kõigi põhiliste allakäikude tõstmiseks. Kiire ja lihtne nagu pirukas uuesti luua (isegi lennult või lauale enne õnnetundi!), Aktsendipunutistel on tavaline kolmeahelaline punutis või isegi kastipunutis teie loomulike kiududega. Minge ühis šikk koos äärega oma ääreala lähedal või minge täis #festbestile, kandes korraga mitu.\n3. Prantsuse patsid\nHoidke narmast ja säravat lõdvestunud tunde saamiseks. Foto krediit: Allyson Alapont\nPrantsuse punutised tunduvad loogilisem valik Hollandi punutiste asemel: punutised on sisse vajunud ega põruta ega takista mütse ega juuksekaupu. Oleme ka Prantsuse palmikute sordi jaoks tugevalt purustanud ja lahtise kõõluse olukorraga sulatatud on kesklinna / kesklinna viis kõigi nende kihtide all kokku panna. Edi märkus: proovige hoida asju niiskust vähendava juukselakiga, näiteks TRESemmé Compressed Micro Mist juukselakk pikendab 4. taset .\n4. Läbi tõmmatav poni\nNagu mulliponi, ainult keerukam. Foto krediit: Verity Jane Smith\nPunutud uustulnukad saavad rahulikult olla: läbilõikav punutis on stiil neile, kellele meeldib punutise Pinstagrammy välimus, kuid paraku on nende osavus vaidlustatud. Keskmise pikkusega juustega punutised, mis kasutavad a optiline illusioon efekt, nagu läbitõmmatav poni, mis on sisuliselt vaid ise läbi löödud saba, on nutikas viis oma igapäevase ilme parandamiseks. Näpunäide: seerum, näiteks TIGI Control Freak seerumi voodipea , aitab keskmiste juuksepunutiste stiilide loomisel veojõu ja sujuvuse korral. Kas vajate suunda? Siit saate teada, kuidas a veatult tõmmatud soeng meie juhendajaga.\n5. Tavaline kolme haruga palmik\nMis võiks olla veel ürgsem ja korralikum kui täiuslikult liibuv kolmeahelaline põim? Foto krediit: indigitalimages.com\nKlassika põhjusega! Tavaline kolmeahelaline palmik saab sel hooajal olulisi stiilipunkte. Miski ei näe välja nii korralik ja šikk kui väike väike hobusesaba. Eriti kui see on seotud hetke aksessuaariga, st nahast või sametist paelaga või mõne metallist tinaga. Väljanägemise hõlbustamiseks kinnitage esmalt hobusesaba juurest juuksesidemega, seejärel jätkake punutist kuni otsteni. Tulemus: kohene glamuur, mis viib teid päevast õhtusse. Sära sprei, näiteks Bed Head by TIGI Headrush Shine juukselakk , võib teie põimikule pakkuda papi väärilist sära.\n6. Juga palmik\nKoske punutisega saate unikaalsema punutise stiili. Selle stiili loomine näib olevat keerukam kui tegelikult, tegelikult saate seda teha lihtsalt 5 lihtsat sammu ! Lisage mõni täiendav tekstuur mõne spritziga Nexxus pesupesemiste vahel rannalained lainelise tekstuuriga meresoola pihusti .\n7. Braid Band\nArmas peapaelaga palmik on trendis.\nLooge oma juustega oma peapael! See mikropunutis hoiab juuksed teie näolt eemal ja loob lõbusa illusiooni tegelikust juukselisandist.\nMerepunutist tuleb proovida.\nOleme sõlmpunutist täiesti kinni, seda tuleb proovida.\nKas otsite ülimat lõbustuspunutise stiili? Siis peate minema poksija punutiste järgi. See stiil pole mitte ainult ideaalne higi tekitamiseks, vaid see võib kesta kuni nädala, ilma et näeks välja räpane ja vananenud.\n10. Turske palmik\nLooge turske punutisega koormusi.\nVõtke need pannkoogioskus ja pani nad proovile ülima, turske punutisega. Ideaalne galsidele, kes soovivad oma stiili helitugevust ja tekstuuri suurendada.\npruudi ema lühikesed soengud pulmadeks\nsoengud lokkis laineliste paksude juuste jaoks\nmiks teil otsad lõhenevad\narmas punutise ideed pikkadele juustele\nKeratiiniravi lokkis juustele, mida iga kulot filipiinlane saab proovida\nVihmase päeva juuksehooldusnõuanded filipiinlastele


Rahakotirauad valla: vaata, millal toimuvad järgmised suured Steami soodusmüügid | Diktor\nRahakotirauad valla: vaata, millal toimuvad järgmised suured Steami soodusmüügid\n21. okt. 2019 kell&nbsp10:30\nPuhkusereisiks raha säästmine ongi üle hinnatud...Foto: Shacknews\nJärgmise kolme Steami soodusmüügi tõenäolised toimumisajad on internetti lekkinud. Juba tasub vaim valmis panna, sest esimene neist peaks algama juba nädala pärast.\nLekke kohaselt toimub Halloweeni soodukas 28. oktoobrist kuni 1. novembrini. Sügisene soodusmüük leiab aset 26. novembrist 3. detsembrini. Järgmise aasta juhatab mänguliselt sisse talvine soodukas, mis toimub 19. detsembrist kuni 2. jaanuarini.\nVäidetavalt saatis Steam soodusmüükide kuupäevasid puudutava info laiali mitmetele mängustuudiotele ja palus seda mitte avalikult jagada. Kuid nagu mainitakse info lekitanud Steam Database’i Twitteri lehel, siis “sellega läks nii nagu ikka”.\nSee ei tähenda, et juba praegu ei oleks võimalik Steamis osteldes raha kokku hoida. Hetkel on näiteks 50% odavam “Assassin’s Creed Odyssey”, mis maksab 29,99 eurot. “Cities: Skylines” on 75% alla hinnatud ja selle saab kätte 6,99 euroga. “Civilization VI” lisapakk “The Gathering Storm” on kaotanud alghinnast 25% ja maksab 29,99 eurot.\nEi tasu unustada, et eelmise nädala lõpus lisandus Steamis tasuta saadaval olevate mängude nimistusse ka üks aegade parimaid strateegiamänge.\nSteami avalehte lahti lüües näeme aga, et Community recommendations kategoorias on esile tõstetud Eesti stuudio ZA/UM arendatud mäng “Disco Elysium”. Meie kirjutasime sellest pika ja põhjaliku arvustuse ning ka välismaised kriitikud on “Discost” vaimustuses.\nMärksõnad: mäng, soodusmüük, steam, videomäng


GoPro Hero7 Silver - Seikluskaamerad - Photopoint\nPealeht » Kaamerad»Seikluskaamerad»GoPro Hero7 Silver\nJaga elamusi, mida telefoniga ei ole võimalik jäädvustada, sest HERO7 Silver on vastupidav ning ilma lisakorpuseta veekindel kuni 10m.\nPüsi hetkes ja kontrolli HERO7 Silver kaamerat häälkäskluste abil (ei toeta Eesti keelt).\nJäädvusta lummavaid 4K videoid, mis on sama imelised, kui hetk ise. Lisaks saad teha "time lapse" videoid, mis muudab pikaajalise hetke lühidaks ja kergelt jagatavaks.\n10 MP fotod koos WDR-iga\nHERO7 Silver teeb ilusaid ja värvilisi 10MP fotosid — isegi kui olud on nõudlikud + sarivõttega saad teha 15 pilti sekundis.\nHERO7 Silver salvestab sujuva ja stabiilse video ka siis kui oled suusatamas, snorgeldamas või aias koera taga ajamas.


Jah, see on vana tõde, et kui oled suitsetamise ... | Anonüümne foorum | Üle 9500 postituse - Kliinik.ee\nJah, see on vana tõde, et kui oled suitsetamise ...\nJah, see on vana tõde, et kui oled suitsetamise maha jätnud, siis mitte üks suits enam. Krooniline suitsetamine on ka haigus nagu alkoholismgi. Ja kui oleme sellesse haigusesse jäänud, siis oleme haiged surmani. Iseasi, kuidas me sellest haigusest ise suudame eemal hoida - üks väike väärastus ja oleme jälle selle haiguse küüsis. Nii nagu kroonilisel alkohoolikul kehtib reegel- mitte üks pits mitte mingit alkoholi, nii ka kroonilisel suitsetajal, mitte üks sigaret. Sellest ühest peabki hoiduma- siis jäävad teised võtmata:)))) Enese üle peab alati iseenda kontroll olema ja siinkohas ei tohi nö ohje lõdvaks lasta.\nPeaaegu õnnestus..., kui kaua sa jälle suitsetanud oled? Arvan, et kui nii pikka aega olid ilma suitsuta, suudad sa jälle maha jätta. Igal juhul tasub ära, sest võita on palju. Eelkõige meenuta neid aegu, kui sa ei suitsetanud- just neid positiivseid omadusi, mis suitsetamisest loobumine kaasa tõi:))) Ja rahakotile ka- suitsud lähevad jälle 2-3 krooni pakk kallimaks.\nIse ei ole nüüd 3 nädalat ilma suitsuta olnud ja tunnen, et suudan ilma suitsuta olla küll. Ja viimase paki sigarette ostsin kuu aega tagasi ja olen kokku goidnud 1000.- kroni:)))) See teeb aastas 12 000.- krooni


"Hea geneetika" mõjuga meik: samm-sammult juhised - Ilu - 2019\nHiljuti valib kuulsused vaevalt märgatava meik. Kuid selline loomulik pilt "meik ilma meikita" nõuab rohkem pingutusi kui sa arvad.\nKiire ots naha ühtlaseks tooniks: proovige näole päikesepõletust. See välistab ja soojendab näo tooni ja muudab tumedad ringid silmade alla vähem märgatavaks.\nPeske nägu puhastusvahendiga ja pühkige pehme rätikuga. Ärge kasutage koorimisvahendeid, sest see põhjustab naha punetust. Paljudel iluettevõtetel on head näopesu tooted, mis puhastavad näo nahka hästi ja muudavad selle pehmeks.\nKandke kogu näole väike kogus kreemi, see niisutab nahka, mistõttu meik langeb paremini ja nahk ei tundu õline.\nSihtasutus või peitja\nKui teil on selge nahk, kasutage väikeste puuduste kõrvaldamiseks toonitud BB kreemi või peitsit. Aga kui te eelistate tihedat katet, kasutage sellist alust ainult kohtades, mida peate problemaatiliseks ja pigmenteerituks. Sõltumata sellest, milline on teie valitud tööriist, tuleb seda kindlasti varjata.\nKui teie nahk on läikiv, kasutage naha toonimiseks pulbrit. Aga ärge kasutage bronzeri, see hävitab kogu loomuliku meikpildi.\nLoodusliku meik, saate piirata curling ripsmed, kuid kui soovite, saate rakendada üks või kaks kihti ripsmetušš. Kerge ripsmete jaoks valige pruun ripsmetušš.\nOluline on, et neil ei oleks selget lõhenenud joont. Lihtsalt täitke need kulmude varjunditega. Täiuslikult värvitud kulmud rikuvad kogu oma meikluse loomulikkust.\nValige kreemipunane, mis on võimalikult lähedane teie loomuliku põsepuna värvile. Pange toode põskele, kus põsepuna tavaliselt ilmub ja seguneb. Sama kreemipunast värvi võib peale huulte kasutada naturaalse pigmendi jaoks.\nLihtsaim viis loomuliku huule värvi saamiseks (ilma huulepulka kasutamata) on puhastamine. Kuiva naha koorimiseks ja vereringe parandamiseks kasutage head puhastust. Seejärel rakendage loomuliku väljanägemise saavutamiseks huulepalsam.\n5 märki sodiaagist, mille jaoks sugu pole peamine asi\nCopyright 2019 \_ none \_ "Hea geneetika" mõjuga meik: samm-sammult juhised


valgud, rasvad sysivesikud/päevas - Trans rasva kaalulangus\nSüüa kalorit vähem iga päev ja põletada kalorit iga päev Seega saamist, kalorit päevas vähem kui tavaliselt, võite kaalus umbes 0,5 kg kuus - samal ajal keha kaalust alla ja nägu. Kehakaalu langetamist soodustavad toitumisreeglid Söö kindlasti korda päevas, kolm põhitoidukorda ja kaks kuni kolm vahepala — nii väldid ülesöömist ning veresuhkru kõikumisi. Õnneks on see riiklikult reguleeritud, kuid ka sina võiksid oma panuse anda ning olla teadlikum mida ja mis kogustes sööd.\nMainitud on ketoosi kahjulikku toimet neerude tööle ja hormonaalsele tasakaalule. Pikaajaliste tulemuste suhtes ei ole Atkinsi dieet olnud võrdluskatsetes nii edukas kui lühiajaliste tulemuste suhtes.\nOponentide vältel on mistahes dieedi alguse kiire kaalulangus tingitud mitte rasva põletamisest vaid lihastes talletatud glükogeeni ja selle seotava vee kaotusest. Liikmele Juhised edukaks kaalulangetamiseks Kõige tähtsam on dieeti valides hinnata, kas see töötab pikaajalises plaanis.\nKalabhairava Ashtakam (English Lyrics) - Kalbhairavashtak - Aks \_u0026 Lakshmi, Padmini Chandrashekar\nVali väherasvaseid lihatooteid. Magustoiduks sobib puuvili, tarbitava puuvilja kogus oleneb tema magususest. Paraku on nii, et kirevas veebimaailmas leidub hulgaliselt vastandlikke toitumisnõuandeid, seega on tõesti ilma põhjalikuma hinnanguta raske otsustada, mida uskuda ja mida mitte.\nVõimalikult sõltumatu teabe saamiseks soovitan jälgida riiklikke toitumissoovitusiolgu siis meie endi eestikeelseid või otsides veebist sobiva keeleoskuse korral naaberriikide toitumissoovitusi NorrastRootsistTaanist või Soomest.\nPõhjamaade toitumissoovitused on kättesaadavad ka inglise keeles uuendatud soovitused on sel aastal ilmumas. Professionaalsemat ja detailsemat teavet erinevate dieetide ja nende kohta tehtud uuringute kohta leiab PubMedist.\nTeil, Mario, soovitan antud dieedi jätkamise korral võtta ühendust oma perearstiga, et määrata lipiidide vererasvade täisprofiil ja vitamiinid ning selgitada kiudainete saadavust.\nMitte et kg inimene peab päevas sööma g valku. Lisaks ei loeta rasvale keskenduvatel dieetidel kaloreid ja ei ole mingeit punktide 'täissöömist'. Vaid süüakse toitu nii et kõht oleks täis.


Lilleke, 2004-12-08 04:39:58\nKas kurbus on hävitav?\nUR lugeja, 2004-12-08 05:00:29\nEi ole raske mõista E.Arro siin esitatud pilti saatusest ja karmast – tegude kui põhjuste ning tagajärgede lõputsust mehhaanilisest, paratamatust ahelast ja mustrist, mis on meid toonud just sellesse eluhetke, just selles oma meeleseisundis, milles praegu oleme. Mulle aga näib selline Arro käsitlus siiski veidi poolik, kui seda vaatlen kas Jeesuse õpetatu või ka budismi enese aspektist.\nE.Arro pakutud pilt on nagu... pilt puust, millel on küll tohutu ja lai juurestik... kuid millel puudub nii tüvi, oksad kui ka lehed. Ning sel pildil on üldse puudu Päike ja tema Valgus ning Soojus, millest kõik elav, ka see Arro poolik puu, tegelikult on oma alguse ja elu saanud.\nMida selle puu-analoogiaga silmas pean on see, et käsitledes siin karmat, näeb Arro vaid karmat kui tagasivaatelist sündmuste - põhjuste ja tagajärgede - mehhaaniliselt jäika, kuigi ülimalt keerukat minevikurida. Kuid ta ei näe selle rea jätkumist tulevikus, ei näe üldse aga selle “mehhaanika” mõtestatust - seda ideaali, millele see rida oma elavate kandjate – olendite – läbi on tegelikult suunatud ja kuhu see Arro esituses nii elutu ja külm paratamatu mehhaanika meid – elavaid olendeid - tegelikult viima peaks.\nArro pildis on nõrgalt esile toodud inimese kui elava olendi sansaarat ületada suutev elav vaba tahe, üldse puudub aga arusaam tollest elavast, tõelist väärtust omavast ja olendeile annetavast ideaalist, millele too Arro esituses nii mehhanistlik ja elutu karmaahel on tegelikult suunatud.\nJeesuse õpetatu ja ka kristluses kajastuv on avaram siinsest E.Arro nägemusest – ei nähta vaid tagasivateliselt lõputut sündmuste mehhaanilist põhjuslikku seostatust, vaid vaadatakse ka ette ja kõrgemale oma hetke meeletasandist – omatakse oma vaimses elus ka elavat ideali.\nMinu puu-analoogias siis: puul pole mitte vaid juurestik, mis toitub ainest, vaid ka tüvi, oksad ja lehed, ning pildil on tingimatult veel ka Päike - kogu Valguse ja Soojuse - maise elu allikas, algus kui elav Tema, kelle poole see Päikesest ja tema annetatud Valgusest ja Soojusest alguse saanud elu paratamatult igas oma päevas sirutub.\nKa budism ise pole sedavõrd piiratud, et käsitleks karmat vaid mingi surnud mehhaanilise paratamatusena. Budism tunnustab olendite vaba tahet ja võimalust vabaneda Arro kirjeldatud elutu karma-paratamatuse haardest, ning selle tee elavat ideaali – lugematuid Buddhasid, kes selle tee ja ideaali on enese elus juba teostanud ja kelle lõpmatu elav ning reaalne kaastunne aitab kõikidel olenditel käia oma teed selle elava teostuseni – nirvaanani... mis aga jääb budistlike käsitluste alusel meie maiste ja piiratud “sõnade ja käsitluste taha”. Selline elav ja nirvaanat kui kvalitatiivselt meile kirjeldamatut elu ideaalina väärtustav pilt on omane nii Tiibeti budismile kui ka peamiselt Hiinas levinud Amitabha (jaapanis Amida) buddha Puhta Maa – Sukhavati - kontseptsioonidele. Ka Zen’i koolkond väärtustab valgustumist kui elu teisel ja kõrgemal reaalsuse kvalitatiivsel tasandil, ja mitte kui mingit nimetut olematust.\nSage on Õhtumaalaste arusaam nirvaanast kui millestki, mis pole enam elu, mis on n.ö. “sealpool elu ja surma”, lihtsalt mingi subjektitu-objektitu olemine-olematus... Selle arusaama vastu olgu siinkohal meenutus, mis tuli mulle kusagilt, ilmselt varemloetust: budistlike õpetuste (zen ja vajrajaana eeskätt) kohaselt on kivi, puu, taim, kala, loom ja inimenegi kogu aeg nirvaanas, kuid peale inimese ei ole keegi neist võimeline seda oma nirvaanas olemist teadvustama ja tegelikustama...\nJa see oma nirvaanast eemaloleku, aga selle savutamisel ka nirvaana enese teadvustatus räägib otseselt vastu meil levinud Õhtumaise nirvaanakäsitluse nn. “elu ja surma ületavale” – lihtsalt subjektitule ja objektitule alg-olemise-olematuse piiratud arusaamale.\nvaenlase kujud, 2004-12-08 06:40:54\nErik Arro “vaenlase kuju” on kristlased,\nUR lugeja “vaenlase kuju” on materialistid.\nÄkki saaks ilma nendeta,\nsest siin on nii kristlasi kui ka materialiste ja VIA-pere võiks olla üks meie...\nAga teisalt on kontseptuaalne vastandamine muidugi hädavajalik, et enda seisukohti täpselt esitada ja vaidlemine kuulub asja juurde...\nVastseliina Toomas, 2004-12-08 06:42:17\nMinu vaenlase kuju on läbustajad... nähtavasti...\nHoidke siia tulemast, kõtt!\nUR lugeja, 2004-12-08 07:17:28\nEi, “vaenlase kujud” - mu vaenlane pole ei materialist ega idealist ega üldse keegi - selline määratlemine pole minult, vaid sinult.\nJa see pole eriti hea tegevus - kellelegi mingeid vaenlasi kaela sokutada. Selline “sokutamine” ei tee meist seda “meiet” kohe kuidagi.\nUR lugeja, 2004-12-08 07:19:10\nVaevalt, et Arrogi ütleks, et kristlane tema vaenlane on... Mõtle selle ja oma sõnavõtu üle, “vaenlase kujud”.\nUR lugeja, 2004-12-08 07:26:34\nMulle näib, et mingid tekstid kaovad siit seletamatult, kuigi nagi põhjust neid kustutada pole...\nOK, kordan mõtet:\n“Vaenlase kuju” - ära palun riputa teistele külge mingeid “vaenlasi” - ei Arrole, ei mulle - nii ei saa meist kunagi mingit “meiet”, mida igatsed.\nUR lugeja, 2004-12-08 07:27:53\nHm... see “teksti kadumine” oli siiski ilmselt mingi muu probleem kui kellegi “toimetaja range käsi”...\npriit kelder, 2004-12-08 07:48:39\nBudaliku ja ugriliku mõttelaadi kramplik sarnastamine on tsipa naeruväärne. samasuguse naiivse õhinaga võiks otsida ka sugulust vihmaussi ja minugipoolest Antiik-Kreeka teatri vahel.\nÜks küsimus autorile: ole hea ja näita ära see karmalik sõltuvusseos, milline see on, mis meeltega-aparaatidega tabatav, milles väljendub? Kui seda ei suudeta enamaga tõestada kui jutumulinaga, siis ei maksaks sest ka nii suureliselt kirjutada. Mis on see, mis seob /ja kuidas/ Sind ja Sinu eelmist inkarnatsiooni? Mille eest vastutab praegune psühhosomaatiline kogum, mida MINAKS nimetad ja hindad?\nandrus, 2004-12-08 08:00:59\n"Seetõttu peame olema väga tähelepanelikud oma mõtete, tunnete ja sõnade suhtes, ning jälgima, kas neis peitub rumalust, viha, kibedust, kurbust või muud hävitavat, samas püüdes teadlikult luua selget meelt “\nKas siis – ”lugedes pühakirju, palvetades, suheldes, jalutades, tehes heategusid, vältides vägivaldseid filme ja kirjutisi, lauldes, sportides, armastades, vaadeldes loodust ja mõtlustades. Ja mitte ainult üksi, vaid ka ühiselt." on hea või?\nAnna andeks Arro aga su jutt on vähe segane. Ma mõtlustan küll aga kas see Karma jaoks hea on? Su Karma on sama Omistatud Kausaalsuse Koll mis ta paljudele muuusulitele on. Sa omistad aga sa ei suuda näidata ega veenda. Omistada võib aga mida iganes. Põhjuslikkus on sama abstraktne mõiste nagu Maailmavaadegi.\nFüüsikas on jah kausaalsus selge. Aga eetikas ei ole. See on lihtsalt minu meelest füüsilise ja vegetatiivse kausaalsuse ülekandmine eetikale kus see ei KEHTI. Vähemasti mitte inimese poolt jälgitaval moel.\nUR lugeja, 2004-12-08 08:18:15\nAndrusega päri selles osas, et füüsilises reaalsuses on põhjuslikkus inimest tõesti mnäärav ja meie vaba tahe on väliste loodusseadustega otselt piiratud.\nIntellektuaalsel tasandil oleme juba märksa vabanad sellest paratamatust jäigast põhjkuslikkusest.\nVaimne olemistasand aga on vabaduse ideaal ja absoluut oma absoluutsel, jumalikul tasandil.\nInimene on kõigil kolmel tasandil olev olend - me oleme materiaalsed, me oleme vaimsed, neid kahte seostab meie meele tasand, kus formeerub ka meie teadvus kui osa meie meelest.\nSeega, meel on midagi, mis meis ühendab meie vaimse ja meie materiaalse alge, seeläbi jääb meele süvaolemus materiaalsetele vahenditele alati ligipääsematuks ja avamatuks. Kuid sel meele tasandil toimub meis enestes meie maailma kooskõlastumine - terviklustumine ja meie isiksusliku täiuslikkuse saavutamiseks on meel oma intellekti ja selle skeemidega lausa hädatarvilik vahend. Jumal ei eksinud, kui ta meile teadvuse ja intellekti - mõistuse annetas ja meid loomadest eristas...\nTulles siinse vabaduse arutelu juurde tuleks aga eristada vabadust ja sõltumatust. Pakun eristuseks, et sõltumatus oleks füüsilise tasandi olemiskvaliteet, vabadus vastavalt vaimse tasandi kvaliteet. Nii võib ka vang ola äärmiselt vaba...\nMeie meel kui materiaalse ja vaimse sünteesi tulem ja sele baasil meis olemasolev teadvus on seega vaid “veidike vaba, sest veidike vaba on vang” - kui Üdit nüüd mälu järgi õigesti mäletasin.\nHele, 2004-12-08 08:30:10\nMumeelest eetikas kehtib kausaalsus küll, vähemalt ühe inimelu piires. Ja põlvkondade side toimib ka, lapsed kannatavad vanemate tegude all (ja vahel ka vastupidi). Headel tegudel on head tagajärjed, halbadel halvad. Paraku ei tähenda see tõesti seda, et head inimesed oleks kannatuste eest kaitstud või et kõik kannatused oleks kannataja pahategude tagajärjeks.\nKui inimene tegigi halba, siis ärgu ta tehku seda ikka ja jälle,\närgu rajagu sellele oma kavatsusi.\nPahede kuhjumine toob kannatust.\nKui inimene tegigi head, siis tehku ta seda ikka ja jälle\nning rajagu sellele oma kavatsused.\nHea kuhjuminee toob õnne.\nKa paheline saab õnne tunda, kuni pahed pole küpsenud.\nAga kui pahed on küpsenud, siis tunneb paheline pahet.\nKa vooruslik saab pahet tunda, kuni voorused pole küpsenud.\nKui aga voorused on küpsenud, siis tunneb vooruslik õnne.\npriit kelder, 2004-12-08 08:35:04\nLubatagu lisada arglik pomin nurgast: karma ei ole sõltuvus üksnes tegudest, vaid samavõrra ka sõnadest ja mõtetest. Paha mõte, kuri tegu - need on samavõrra saatuselised nagu halb mõte. See roojastab inimest ja madaldab siinses elus. Ent kas kusagil mujal? Mingis x-elus tulevikus? Kas tulevikku üldse ongi? Aeg ju fiktsioon...\nHele, 2004-12-08 08:39:24\nMul tekkis sama küsimus. Kurbusega tsüklisse minek võib vist inimese hävitada küll. Teisalt on rahulolematus arenemapanevaks jõuks.\nUR lugeja, 2004-12-08 08:45:47\nVaieldamatult on meie teadvus kausaalsusest sõltuv. Sest teadvus on vaimus vabaduse, aga samas mateeriast sõltuvuse süntees. Kuid meie jaoks on oluline, et meie teadvus on ka vabaduse vaimsest pärinev võimalus - mis vabast tahtest me muidu saaksime rääkida? Vaba tahe aga pole siiski mitte mingi nimetu sisemine emotsionaalne tung ja torm - see oleks ehk vajadusena kirjeldatav - vaid meie täiesti teadlik valikute võimalus ja võimalus neid valikuid tegelikustada.\nHea heaks ja halva halvaks hindamine inimlikult tasandilt on suhtelisusega varjutatud - me ei pruugi mõista, milleks miski hea tegelikult oli. Kuid just tänu oma vabadusele oma teadvuses oleme suutelised ületama tolle karma mehhanistlikku vääramatust, ka kurjast loobuma, ja otsustama teisiti, kui surnud mehhaanika seda paratamatult tahaks meile dikteerida. Ilma selleta - mida maksaks üldse jumalik tahe: “Teie olge täiuslikud”? Kuis me saaksime seda olla, kui meil poleks selle teostamiseks vaba tahet?\nVaimu olemasolu inimeses ongi meie vabaduse garant.\nUR lugeja, 2004-12-08 08:49:56\nMuuseas, õnneks vist on möödas aeg lähiminevikust, kus arvati tõsimeeli, et näiteks lastel tuleb lubada olla vägivaldne, et nad elaksid enesest välja ja ära agressiivsust...\nSest tõsi on: kurjuse kordamine ja selle teostamine üha ja järjest viib vaid kurjuse kasvamisele ja lootus läbi kurjuse praktiseerimise heaks saada on sama naiivne kui loota end viina sisse kulistades kaineks juua.\nAndrus, 2004-12-08 08:51:17\nNujah Hele kehtib, see on sama väide kui et ei kehti. Ma ei ütle ju kitsamalt et ei kehti - ei kehti jälgitavalt ja arusaadavalt. Kondoomita valimatu sex toob HIV-i muidugi kehtib sel tasandil.\nJa võiks isegi öelda et me ujume lõputute kausaalsete ahelate meres. Saatuse mõiste minu meelest kolib tänapäeval ära geenidesse. Inimese sisse, topletheeliksisse ja sellisena on siuke välise kausaalsuse tagajamine lihtsalt pisut vanamoodne ehkki armas.\nEnamjaolt on eetiline kausaalsus siiski väljenduv inimese sisetundes a la puhas süda (või mis ta oli) aga mitte välises hääs käekäigus. Aga meile inimestele meeldib rääkida kausaalses keeles nagu ka ilmavaate keeles.\nJa omad näited võtame me taimeriigist ja füüsikast, mis siiski ei ole ülekantavad kuskilt maalt. Puud tuntakse ta viljast. Selleks peab olema meil eetiliste viljade välimääraja - mida meil reeglina ei ole ja nood viljad on eri kontekstides erinevalt määratavad.\nMis ühele kuld see teisele muld.\nUR lugeja, 2004-12-08 08:57:43\n"Andrus, 2004-12-08 08:51:17\nSaatuse mõiste minu meelest kolib tänapäeval ära geenidesse."\nVäga meeldiv vabandus olla elus siga ja pätt - loodan, sa näed seda ohtu ka ise.\nVana arusaam, et inimene peaks olema suurem ja üle oma saatusest, pole minu jaoks oma sisu minetanud. Vastupidi - see on ainus tee seda julma ja nüri kausaalsust-karmat ületada, ületada ka kurjus ja piiratus.\nAndrus, 2004-12-08 09:06:19\nJah aga geenidega antut ei pruugi ju aint negatiivselt võtta.\nKa positiivselt. Igal juhul on see parem kui sodiaagiga end määrata. Et mul on huvi ja sättumus selle või teise suhtes ja et see tuleb mul hästi välja. Anaeroobsed võimed näiteks on mul head ja kartsinoomi ei sure ma enne 97t eluaastat jne jne.\nNii et primitiivne on seda vaid õigustusena võtta. Seda saab ju kõige muugagi nii teha. Nagu näit et olen JÄÄÄÄÄÄR. ja kõik see mis sest tuleneb.\nUR lugeja, 2004-12-08 09:22:27\nJah, Andrus. Asjadel ja oludel on meie jaoks just see väärtus, mida oskame neile anda. Ja kuidas oskame neid kasutada enesele ja maailmale heaks. Sõnad “Hea tahe inimeste seas” pole sugugi vaid kaunis sõnailutsemine... see tähistab oma inimliku tahte suunatust sellele, mis on Hea, tollele, kes on Hea.\nKa kehvast raamatust võib suurt tarkust õppida ja tippteose kiluleiva aluseks panna, või sellest enesesse kurjust ammutada. Kuis just keegi oskab.


Esmaspäev, 15 Märts 2021 09:05\nKolmapäev, 10 Märts 2021 15:17\nMaksu- ja Tolliamet (MTA) sulgeb koroonaviiruse leviku tõttu alates 11. märtsist kuni 11. aprillini kõik teenindusbürood. Paberil tuludeklaratsioone saab esitada ka maikuus.\nKolmapäev, 10 Märts 2021 11:30\nPraegune koroonaperiood on näidatud, et ühiskonnaliikmete hea tervis on eduka majanduse alus. On viimane aeg terviseedenduse ja ravi laialdasemaks maksuvabastuseks, et võimaldada tööandjatel suuremat vabatahtlikku panustamist töötajate tervise hoidmisel ja taastamisel.\nTeisipäev, 09 Märts 2021 08:53\nValitsuse liikmed kinnitasid eilsel kabinetinõupidamisel otsused, mille alusel kehtestatakse Eestis alates neljapäevast, 11. märtsist kuni 11. aprillini veelgi ulatuslikumad piirangud, teatas valitsuse kommunikatsioonibüroo.\nEsmaspäev, 08 Märts 2021 14:56\nPeaminister Kaja Kallas märkis täna oma sotsiaalmeediapostituses, et COVID-19 olukord Põhja-Eesti haiglates on erakordselt kriitiline ning kui Briti tüve ulatuslik levik tõele vastab, siis tuleb riik lähemal ajal lukku panna.\nLehekülg 5 / 59


#lifehack - kaltsukad - annalutter\n#lifehack – kaltsukad\napr. 24, 2018 | lifehack, taaskasutus | 14 kommentaari\nMul ei ole isegi vaja üldse liialdada kui ma ütlen, et ma olen kaltsukaid külastades üles kasvanud – ma olen kaltsudes üles kasvanud. Ma arvan, et umbes 75% riietest, mida ma kunagi kandnud olen, on pärit kaltsukatest. Periooditi on see protsent olnud kindlasti kõrgem ja periooditi madalam, sest teiseringi poodide külastamine võtab päris palju aega, niiet beebipoegade kõrvalt oli see vahepeal üpris keerukas. Küll aga tegi selle beebiperioodi kindlasti tasa üks kuue või seitsme aasta tagune suvi, kui ma töötasin neli kuud Humanas! Ma töötasin Nõmme Humanas puhkuste asendajana – see oli üks äärmiselt mõttetu töökoht, sest palka ma põhimõtteliselt koju tuua ei jõudnud, sest see kõik kulus poes ära, haha. Aga kui see väike miinus kõrvale jätta, siis tegelikult oli see tõeliselt äge kogemus! Praktiseerin siiani mitmeid Humanast saadud nippe. Samuti hindan väga kõrgelt neid teadmiseid, mis ma Humana (ja ka teiste taaskasutuspoodide) kui organisatsiooni kohta sain – seitšas v magasiine Humana tšaš kidahhh.\nSeega on kaltsukakultuur minu jaoks nii iseenesest mõistetav nagu – ma ei tea – tuttavate teretamine. Eelmisel nädalal toimus meil Kurtna Koolis õpilasomaloomingut tutvustav üritus Loomeaken, mis oli seekord keskendunud taaskasutusele. Minu (ja ikka kõigi teiste õpetajate, õpilaste ja lapsevanemate ka) suureks rõõmuks käis oma taaskasutusharjumustest ja -trikkidest rääkimas kirglik taaskasutaja ja alati ülisärav Agnes Sekkarileiud blogist. Ehkki minusugune on need trikid vist juba emapiimaga kaasa saanud, siis sain peale Agnese vahetut esinemist üsna palju tagasiside, et vau kui äge ja kui head nipid ja miks keegi neid enne jaganud ei ole. Ma muidugi noogutasin kaasa, et tõesti oli üli meeleolukas ja head nipid, aga seda, kuidas, miks ja millal tuttvaid teretada tuleb teab ju igaüks... aga selgus, et ega ikka ei tea küll. Niisiis otsustasin inspireerituna Agnese nippidest kirja panna ka oma kaltsukakülastamise kultuuri põhiprintsiibid.\nÄra kunagi tee järeldusi paari külastuse pealt – on olemas küll kaltsukaid, kust ma peaaegu kunagi midagi ei leia, aga näiteks situatsioon, kus kaks korda järjest Nõmme Humanast tühjade kätega välja pead tulema ei tähenda seda, et kolmandal korral sa terve koti riietega sealt ei võiks väljuda – ehk siis kaup vahetub, ära anna alla!\nKaltsukasse ei saa asju vaatama minna. Tuleb ikka kohe käed külge panna – riidepuu riidepuu haaval, vaatad kõik läbi. Ei saa nii, et lähed korra stange otsa ja tajud ära, et pole miskit – tööta materjal detailselt läbi.\nKitsenda sortimenti! Kui on mingi kindel värv, mida otsid (või värvid mida välistad), siis saad automaatselt neid otsida (või stangel kõrvale lükata) – kui kärts roosa pole sinu teema, siis ära hakka oma aega selle eseme vaatamisele kulutama.\nÄra kunagi otsi midagi konkreetset. Kaltsukas ei ole see koht, kuhu saab lapsele homseks lasteaeda minekuks talvesaapaid skoorima minna. Kui on homseks vaja, mine päris poodi! Vaata alati kõik stanged läbi, isegi kui parasjagu ei ole suvi, siis tasub ikkagi ka kleite vaadata, sest suvel ei pruugi see äge hürp sind stangel ootamas olla.\nIkka varuga! See on nagu Lätist alkoholi ostmine, ikka varuga! Ehk siis kolm numbrit suuremad laste jalatsid – kui välimus klapib ja hind on mõistlik, siis ma kunagi isegi ei mõtle – ikka nagu Lätis.\nProovitud riiete stange. Keegi on juba töö sinu eest ära teinud – teistele silma jäänud riided, mis pole mingil põhjusel neile sobinud, sulle äkki sobib!\nÄra vaata suurust! Ära lase ennast rõivaste suurusnumbritel piiritleda. Kui asi meeldib, siis proovi selga – kõik ei peagi alati liibuv ja taljesse olema. Või äkki ongi see asi sattunud kaltsukasse kuna ei vasta päris täpselt oma sisse kirjutatud numbrile ja nüüd kõik hülgavad vaest t-särki pelgalt valesti mõõdetud ja kinnitatud numbrimärgi pärast.\nKaltsuka külastamisel tuleb kasuks mugav riietus proovimiseks, võimalusel auto (mugavam kaupa tassida ja pikki vahemaid läbida), ära unusta süüa ja juua, hea seltsiline ja piisavalt palju aega.\nProovi riideid. Ma tean, et palju lihtsam on mõelda, et ah suva see 1 euro ja kodus proovin, aga kui kohe üldse ei sobi, siis tuleb sul mõtlema hakata, kuhu see asi pärast kodus panna. Pluss äkki keegi tuleb peale sind samasse kaltsukasse ja otsib just seda asja, mis sa ära ostsid (aga sulle üldse ei sobi), siis on maailmas korraga kaks õnnetut inimest juures – niiet, proovi asju, see teeb õnnelikumaks!\nÄra osta asju, mida sa mõtled, et oh, siit saaks seda veits kohendada ja siit seda ühendada – suure tõenäosusega sa ei jõua kunagi sinna – vähemalt ma mitte. Reaalselt ma ei mäleta, millal ma “ah, siit teen nii, nii lihtne ju” ära tegin.\nSpetsiifliselt Humanast – uue kauba päevadel ole esimesena kohal, kõikides kauplustes on erinev valik, niiet mida rohkem poode külastad, seda suurem võidu võimalus. Hea kvaliteedi ja hinna suhe on -50% päevadel. Kuna riided on pandud stangedele värvide järgi, siis saad kohe oma sirvimismahtu vähendada. Iga päev lisatakse Humanas sama ühik uusi tooteid müüki tagasi – niiet kui sa täna käisid, siis on alati põhjust homme uuesti minna!\nÜtle müüjale: “Tere!” ja ole rõõmus, sest mossis inimesi kaltsukad ei soosi, vanarahva tarkus.\nTeooriat tuleb alati kinnitada ka praktikas, niisiis raporteerin oma viimasest kaltsukatuurist. Käisin oma õega Humana uue kauba päeval. Kokku külastasime seitset Humanat: Nõmme, Õismäe, Mustika keskus, Mustamäe, Pärnu mnt, Lasnamäe ja Järve. Läks meil päris mitu tundi, mõnest Humanast leidsime vähem, teisest rohkem, aga ei ole olemas sellist asja nagu hea Humana – riided sorteeritakse valmis sorteerimiskeskuses ja pärast jagatakse lihtsalt laiali – niiet kõik Humanad on head ja alati tasub minna!\nÜhtlasi vabandan juba ette ära – mõtlesin, et teen pildid riietest enda seljas, aga I have no idea, kuidas või millises poosis neid kodus koridori taustal näidata tuleb, niiet proovisin selliseid klassikalisemaid poose nagu #appimaeioskakaameraeesolla ja siis #appikuikohutavagamaikkateenära.\nNahktagi, mis pole nahast – 13.90 eurot (Mustamäe Humana), nahalaadsed püksid – 7 eurot, kingad – 11 eurot (Õismäe Humana), kleit/pluus – 5.50 eurot (Mustika Humana).\nRohekas jakk – 10 eurot, kingad – 7 eurot (Nõmme Humana), kleit/pluus – 5.50 eurot (Mustika Humana)\nPüksid – 5.50 (Õismäe Humana), t-särk – 6 eurot (Pärnu mnt Humana), nahtagi – 13.90 eurot (Mustamäe Humana), kingad – 7 eurot (Nõmme Humana).\nSpordiretuusid – 9.90 (Järve Humana), Pääreni t-särk – 4 eurot (Nõmme Humana)\nPääreni jalkatossud (suured veel) – 11.90 eurot, Algo triatloni tossud (need värvilised monstrumid) – 19.90 eurot (Järve Humana), Algo võrgu toss – 16 eurot (Pärnu mnt Humana), Pääreni (veel suured) jalkapüksid – 4 eurot (Nõmme Humana)\nPelle conversid – 4.50 eurot, puuvillane pleed – 5.50 eurot (Mustika keskuse Humana)\nAlgo püksid – 7 eurot (Õismäe Humana), Algo kampsun (varasemast ajast) u 14 eurot (Nõmme Humana)\nJuhuu, niiet kuigi ma tean, et hasartmänge ei ole vist eriti eetiline promoda, siis soovitan ikkagi kõigil Humanasse või ükskõik millisesse muusse kaltsukasse minna, sest see tunne kui sa midagi ägedat oled skoorinud – see tunne on selline, et tahaks varsti kohe uuesti minna midagi sama ägedat kogeda, haha. Kes jagab vaimustust kaltsukakultuuri vastu ja millised on teie trikid, nipid ja hackid?\nAgnes\ton Aprill 24, 2018 at 07:05\nVäga hea saak. Eriti kiidan neid esimese komplekti musti kingi. Mis suuurus (et kas võin oma teene nüüd sisse nõuda :D)?\nAga asjast rääkides, siis lisaks veel nimekirja seljakoti – käed vaba süsteem annab väga hea mugavuse sobramiseks. Ja riietus, mis kiirelt seljast ära käib, et võimalikult kiiresti ja lihtsalt asju proovida saaks. Ning sularaha ja enda kilekott/poekott, sest palju on veel ainult sularaha kohti ja kott tihti maksab või pole seda müüjal anda.\nAnna Lutter\ton Aprill 24, 2018 at 12:24\nHaha, mustad kingad olid 37, aga praegu veel ei ole see teene sissenõudmise koht 😀\nJa, väga head tähelepanekud!\nAgnes\ton Aprill 24, 2018 at 19:48\nParaku ei klapi suurus ka.\nAnna Lutter\ton Aprill 25, 2018 at 14:01\nhuh, vedas 😀\nStella\ton Aprill 24, 2018 at 12:39\nKingad oleks nagu suvesuss.ee\nMa just soetasin endale sealt kaks paari( väga mugavad)\nSvea\ton Aprill 24, 2018 at 09:07\nappppppi kiu hea saaks! su esimene outfit in nii äge! täpselt selline, mida ise ka kannaks. ja need triibulised lühkarid on nii nummid! ja üldse hea saak!\nSvea\ton Aprill 24, 2018 at 09:08\nappi mis kirjavead, ilmselgelt olin üli excited sellest postitusest. 😀\nkui* saak* 😀\nHaha, aitäh, Svea! 😀\nKadri\ton Aprill 24, 2018 at 20:47\nMa olen täiesti kaltsukausku. Ja just lapse kõrvalt ei viitsi käia päris poode läbi, vaid lähen sellistesse kaltsukatesse, kus on lastenurk või saab lihtsalt laps müüdavate mänguasjadega mängida.\nNimekirja lisaks, et lihtsamaks proovimiseks selga seelik ja pluus kombinatsioon. Ei pea kõike seljast võtma.\nAnna Lutter\ton Aprill 25, 2018 at 14:00\nMa jälle ei viitsi lastega kunagi kaltsukatesse minna. Suures kaumbanduskeskuses ajastan nii, et Pelle magab kärus ja siis saab ilma liigutamata vajalikud poed läbi käia. 😀\nJa, olen, et proovimiseks on riietus väga oluline!\nlaura\ton Aprill 24, 2018 at 22:38\nooo need triibulised püksid, they’re smokin HOT 😀\nJa samasugused sandaali-laadsed asjad, ainult sebra mustriga, sain ma oma lemmikpoest nimega VikerkaarLõuna-Eestist 😀\nNipid olid väga head, kasutan neid isegi. Humanate puhul on minu põhinipp aga see, et lähen sinna alati hoopis vahetult enne uue kauba päeva, siis on hinnad eriti madalal ja eriti midagi polegi võtta – ja mõnikord ei peagi midagi ostma :D:D hahaaaa\nhahahah, good one – see on tõesti hea nipp, peaks ise ka kasutama hakkama 😀 😀\nLaapu\ton Juuni 29, 2018 at 23:16\nJuhtusin hiljuti su blogi otsa ja paar päeva pärast selle postituse lugemist sattusin töölt varem koju sõitma ning mööda Humanast. Mõtlesin, et hästi….hüppan kiirelt läbi ja äkki saan midagi……sain 5 top-i ning olin valmis, et läheb 20-25 eurot, aga sain 10 euroga kuna oli vist 2 euro päev vms…..igatahes ma protestima ei hakanud 😀\nOlen viimasel ajal päris mitmeid kordi hea saagi saanud, vahepeal ei viitsinud käia kaltsukates, kuna ei saanud häid asju. Nüüd kui lapse sain, siis pole aega enam poodides kolada ja asju valida…..kaltsukas lihtsam: ostan kõik ära, mis tundub sobivat ja reeglina ei pea hinna pärast südant valutama.\nAnna Lutter\ton Juuni 30, 2018 at 10:14\nHahah, ja, Humanas on jah nii, et kui päevahinnad, siis kehtib see suur hind, mis igalpool väljas on, mitte need, mis riietel peal on! Täiega hea skoor Sul siis! Ma olen nõus, et laste kõrvalt suht keeruline ja raske seda aega võtta, aga samas mulle on alati teraapiline vahel lastest puhata ja see aeg ikkagi mõneks kaltsukakülastuseks võtta! 😀


Jätkugu meil alati tänulikkust! - Tallinna Toompea Kaarli Kogudus\nKantselei: E, R kell 10–13 | K 10–13, 14–18 | T, N kell 10–13, 14–16 Kirik: E, N, R kell 12-14 | T, K kell 16-18 | P kell 9–12 EST | ENG | FIN | RUS\nJätkugu meil alati tänulikkust!\nKätte on jõudnud kaunis sügis, virkadel põllumeestel on saagid salve kogutud, perenaistel talvevarud ilusti hoiule pandud. Kirikus on vägagi elujõulisena säilinud tava, et oktoobrikuu teisel pühapäeval pühitsetakse lõikustänupüha. Nagu nimigi ütleb, tänatakse sellel päeval eriliselt saagi eest, toidu eest, mida Jumal on lubanud meie tarbeks kasvada. Kuigi tänapäeval ei ole paljudel enam otsest seost põllutööde ja oma aiamaaga, siis tava seda püha pidada elab siiani ning altari ette tuuakse puu-ja köögivilju, hoidiseid, leiba\nKuigi lõikustänupüha esialgne tähendus on tänaseks ehk pisut teisenenud, on andide pühakotta toomine säilinud justkui tänu füüsilise väljendusvormina, meeldetuletusena olla tänulik kõige eest, mida Jumal on meie eluteele saatnud. Lõikustänupühal on põhjust arutleda ka selle üle mis ja kui palju on meie eludes meie enda kätes ja meie kontrollida, mis on need teemad, mida meie oma käitumise ja toimimisega mõjutada ei saa.\nNeed, tänust alguse saanud mõtisklusteemad sobivad hästi sisse juhatama ka peagi algavat hingedeaega. Sel ajal, pimeduse võidutsedes, tuleb koos läheneva ööga meie ligi teadmine iseendagi piiratusest, meie ajalikkusest. Sellel, aasta kõige pimedamal perioodil, mil loodus puhkab, kogub jõudu selleks, et kevadel taas imeliselt tärgata on ka inimestel ehk sobiv hetk süveneda igavikulistesse teemadesse, rohkem aega mõelda esivanematele, nende mälestusele ning nende eest tänulik olla.\nKuid 2. novembril, hingedepäeval, ei mõtle me vaid lahkunutele, mäletades neid fotode, öeldud sõnade ja tegude põhjal, vaid sel päeval jaatame tõsiasja, et olemine oma eri pooltega  nähtava ja nähtamatuga  on tervik. Hingedepäeval saab sellest teisest, tavamõistusele raskesti hoomatavast elu nähtamatust poolest hetkeks justkui täiesti mõistetav reaalsus.\nMa arvan, et see lähtub suuresti teadmisest ja soovist, et inimese olemasolu siin maailmas ei piirdu ainult otseselt nähtava ja kogetavaga, vaid meie ümber on midagi veel, kas siis peale või üle meile mõistetava. Alati jääb lootus, et ühel hetkel saavad meie kõigi jaoks tõelisuseks Jeesuse sõnad meie edasise eksistentsi kohta: ĢMina olen ülestõusmine ja elu, kes minusse usub, see elab, isegi kui ta sureb!ģ Jätkugu meil kõigil jõudu ka tulevale tänutundes vastu minna.\nDiakon Saima Sellak-Martinson\n← Eelmine Jutlused\nJärgmine Jutlused →


SUUR TEST: millise poe paberkott sobib kõige paremini sinu koleda näo varjamiseks? - LUGEJAKIRI\nSUUR TEST: millise poe paberkott sobib kõige paremini sinu koleda näo varjamiseks?\nÜks hea paberkott aitab säilitada pererahu.\nAvaldatud29 august, 2020\nKas häbened käia õues, sest oled kole? Või on koledad sinu elukaaslane ja lapsed? Vanaema? Ära muretse, meil on lahendus olema. Võtsime vaevaks testida kõikide Eesti poekettide paberkotte, et saada selgus majja, millise poe paberkott sobib kõige paremini sinu koleda näo varjamiseks.\nMeie toimetusele on tulnud sadu ja sadu kirju, kus on palutud, et viiksime selle testi läbi. Siin on mõned neist:\n„Hea Lugejakiri.ee toimetus. Võtsin purjus peaga endale peolt naise ja kui kaineks sain, vaatas voodi alt vastu ikka jõhker peletis. Palun andke nõu, kuidas peaksin temaga edasi elama?“. Toivo, 47.a.\n„Tere Lugejakiri. Olen oma mehega elanud koos juba 34 aastat ja see kuradi lõust on nii ära tüüdanud. Samas lõhub ta hästi puid ja kiidab isegi minu põhjakõrbenud toitu. Ehk ma minema teda saata ei tahaks aga seda lõusta ka enam näha ei taha. Mida teha?“ Aljoona, 65.a.\n„Heipa Lugejakirjantsik iciccc. Minu naabripoiss on väga nuntsik ja ta meeldib mulle aga ta ütleb, et tuleb minuga õue mängima ainult siis, kui mul paberkott peas on. Millist teie soovitate?“ Marge, 13.a.\nSee õlu ei aita mitte kedagi ilusaks juua, sest on alkoholivaba aga kuradi maitsev on ta ikkagi.\nJa taolisi abipalveid ja kirju on meie postkastis veel sadu, kuid neil kõigil on ühine joon – nende elukaaslane, sõber, tütar, poeg, peika, pruut, isa, ema, vanaema, naabrimees, töökaaslane jne jne on kole nagu öö ja nad paluvad meilt suuniseid, et millist paberkotti kasutada, et kogu seda koledust edukalt varjata.\nÄrge muretsege, kallid lugejad, tuleme teile loomulikult appi. Siin on Lugejakiri.ee suur paberkottide test, et teha lõplikult selgeks, millise poe paberkott sobib kõige paremini sinu koleda näo varjamiseks!\nRimi paberkott üllatab heade sangadega ja oma vastupidavusega. Kui sa selle koti koledale näole ette tõmbad, võid olla kindel, et see inimene oma kätega seda juba puruks ei tõmba ja seega ei saa ta sind avalikuks kohas ka häbistada. Boonusena on kotil peal ilus õuna pilt, mis aitab samuti esteetikale kaasa. Sobib hästi nii väikese kui ka vesipeaga koleda näoga inimese varjamiseks. Meie punktid: 8\nSelveri paberkott üllatab eelkõige mahutavusega – sinna sisse võiks isegi kaks koledat nägu ja pead peita. Miinuseks on kole kujundus ja Selveri kirjad – kui sa just Selveri töötaja pole, siis tundub natuke imelik selle kotiga ringi käia. Kuigi kott ise on mahukas, siis võib miinusena välja tuua veel ka selle n-ö pikkuse – pigem on see sobiv pika kaelaga koledale inimesele. Meie punktid: 6\nPaberkottide valikus kindlasti üks halvemaid kui mitte kõige halvem. Ei ole tal nägu ega tegu. Sangad on peenikesed ja lähevad lihtsasti katki. Seega selle kandja võib selle lihtsasti peast rebida ja oma koleduse taas kogu maailmale paljastada ja sind korralikult häbistada. Lisaks valitseb suur oht, et kui see kole inimene perutama peaks järsku hakkama, võib ta ennast nende peenikeste sangadega korralikult üles puua. Plusspoole pealt tooks välja selle, et juhul, kui tõesti peaks olema lämbumisoht (mitte sangadega seotult!), siis saab see koleda näoga inimene end ruttu ja lihtsasti kotist vabastada. Meie punktid: 1\nMaxima kott üllatas eelkõige oma liimilõhnaga, mis võib koleda näoga kaaslase taltsutamisel tulla igati kasuks – ta tõmbab ennast liimist korralikult pilve ja on vaikne mõnus kaaslane kuskil toanurgas kössis. Muidu jättis kott üsna keskpärase mulje – materjal on enamvähem, sangad ahvitud Rimilt ja Selverilt, natuke on selline Kadaka turu vuhvelpaberkoti tunne. Meie punktid: 4\nPrisma paberkott tekitas meie toimetuses kõige rohkem elevust ja selle proovimise käigus (kahjuks on terve meie toimetus kole nagu öö) oleksime peaaegu kõik ära lämbunud, sest proovisime kogu kambaga sinna sisse ronida. Miks elevus tekkis ja miks meil kõigil tekkis korraga soov sinna sisse ronida me ei tea – kas oli asi selles, et erutas paberkoti materjal või siis värv, siiani me kahjuks ei tea. Me oleksime sellele kotile pannud maksimumpunktid, kui ta meid ära tappa poleks tahtnud. Meie punktid: 7\nKokkuvõttes võime öelda, et Eesti poekettides on saadaval üsna häid paberkotte, millega koledaid inimesi edukalt katta. Mõned on halvemad, mõned on paremad. Kahjuks ükski kott maksimumpunkte ei saanud, sest näiteks polnud ühelgi kotil eelinstalleeritud silmakohti. Suukohtade puudus meid ei häirinud, sest kes see ikka midagi koleda inimese suust kuulda tahab.\nAga võitja pidime me valima ja selleks osutus RIMI paberkott 8 punktiga. Palju õnne, Rimi – just sinu paberkott on meie hinnangul kõige parem paberkott, et varjata kellegi koledat nägu!\nNB! Ära mitte kunagi kasutada ei enda ega kellegi teise koleda näo varjamiseks kilekotti – olgugi, et see inimene on kole nagu öö, võib ta selle kilekoti kätte ära lämbuda ja siis on kaelas suur probleem, et kuhu see koleda näoga laip peita. Parem on kasutada ikkagi paberkotti.


KUULA SAADET Toidujutud | Uus eestlaste ettevõte, mis on kasulik nii sulle, toitlustusettevõttele kui ka planeedile! - Oma Maitse\nKUULA SAADET Toidujutud | Uus eestlaste ettevõte, mis on kasulik nii sulle, toitlustusettevõttele kui ka planeedile!\nUues Toidujuttude podcastis räägitakse andekatest eestlastest, kes on loonud värske ettevõtmise, mis on samaaegselt kasulik nii üksikisikule, toitlustusettevõtetele kui ka planeedile. Stuudiosse on kutsutud Fudleri asutajad Rudolf Saluoks, Kerttu Jaansalu ja Mirko Nõmmsalu.\nMujal maailmas suhteliselt popp teenus, kus järgi jäänud restoranitoitudele, mida ei ole jõutud maha müüa, antakse uus võimalus, on nüüd olemas ka Eestis. Fudler tegelebki sellega, et kui restoranis jääb toitu alles, näiteks lõunapakkumised, siis seda toitu ei visata ära, vaid antakse inimestele võimalus see odavama hinnaga osta.\nHetkel tegutsetakse nii Tartus kui Tallinnas. „Tartus on meil neliteist toidukohta ning kahenädalase Tallinnas tegutsemise ajaga oleme jõudnud hakata koostööd tegema kaheteistkümne restorani ja kohvikuga,“ ütleb Mirko.\n„Meie kogemus näitab, et eestlased eelistavad järjest enam tervisliku toitu. Erinevad poked ja salatid on minev kaup,“ kommenteerib Kerttu ning räägib lisaks, kuidas ka sushi on minev kaup. „Panime ühe soodsa sushi pakkumise üles ning veerand tunniga oli 90% sellest ostetud.“\nKuidas fudlerdada ning millised on keskkonnasäästlikkuse aspektida, kuula juba podcastist:\nFudlerist kirjutasime Oma Maitses möödunud nädalal ka pikemalt: Lõpp toiduraiskamisele! Kaks uut ettevõtet annavad restoranides üle jäänud toidule uue võimaluse


Tunnustamine | Tallinna 32. Keskkool\nViimati muudetud: 08.04.2020\nKooli väärtuste kandja tiitel\nAlates 2011. aastast kuulutatakse veebruarikuu vabariigi aastapäeva aktuse raames välja andeka lapse tiitli pälvijad. Tegu on toonase koolidirektori Aivo Toomistu algatusega, millega soovitakse juhtida tähelepanu sellele, kui oluline on märgata erilisust, kui oluline on hoolida ja tunnustada. Andeka tiitli saaja ei pea olema niivõrd tubli õppija, kuivõrd Looja poolt antud ande (annete) edasiarendaja ja ühtlasi saadud andest teistele osa pakkuja.\nKonkursile saab kandidaate esitada kogu koolipere: kaasõpilased, õpetajad, klassijuhatajad. Tiitli pälvijad valib välja nõukogu, kuhu kuuluvad kooli juhtkonna ja õpilasesinduse esindajad.\nAndeka lapse tiitli laureaadid:\n2021 - Evaliisa Lipp 3.c (esitas klassijuhataja Anne Tiits), Fayez Hanafy 6.a (esitasid klassijuhataja Maarit Jõemägi, teatriõpetaja Eva Kalbus), Kaisi Pillart 11.a (esitasid klassijuhataja Reet Tomusk, ajalooõpetaja Ulla Herkel)\n2020 - Eliisabet Elmik 2.a (esitas klassijuhataja Kadri Tasane), Mattias Härm 9.a (esitas teatriõpetaja Eva Kalbus), Annika Saaring 12.c (esitasid teatriõpetaja Eva Kalbus ja kehalise kasvatuse õpetaja ning spordijuht Meelis Raiend)\n2019 – Annabrith Heinmaa 5.b (esitas muusikaõpetaja Riina Riistop), Timo Lipp 8.a (esitas teatriõpetaja Eva Kalbus), Jürgen Vainola (esitas kehalise kasvatuse õpetaja ja spordijuht Meelis Raiend) ja Inger Fridolin (esitasid klassijuhataja Thea Bernstein ja huvijuht Kristel Kubber)\n2018 – Marie Urvik 5.b (esitas klassijuhataja Maarja Merigan), Mattias Nurga 9.b (esitas klassijuhataja Leeve Eero, õpetaja Maret Varblas ja huvijuht Kristel Kubber), Antero Noor 12.d (esitas huvijuht Kristel Kubber)\n2017 – Anne Sein 3.a (esitas klassijuhataja Kadri Tasane), Mathias Kangur 9.b (esitas klassijuhataja Katrin Parve), Meel Paliale ja Urmet Piiling 12.c (esitas klassijuhataja Kristel Kubber)\n2016 – Mia Sofia Kivirand (4.b, esitaja klj Mariliis Saarniit), Mattias Härm (5.a, esitajad klj Siiri Mets ja õp Eva Kalbus) ja Anumai Raska (esitaja huvijuht Kristel Kubber)\n2015 – Sebastian Mattias Selirand (2.a, esitaja klj Kaie Belkov), Katriin Rebeca Selirand (9.a, esitaja klj Tõnis Veelmaa), Kauro Tafitsuk (12.b, esitaja õp Leelo Jaanimägi)\n2014 – Tuuli Tiivel (6.b, esitaja klj Katrin Parve), Tõnu Tamm (12.d, esitaja klj Kerstin Vessik)\n2013 – Andres Põldaru (12.b, esitaja klj Krista Kiisler)\n2012 – Mihkel Roomet (9.a, esitaja klj Helle Zimmer), Ireen Peegel (10.d, esitaja klj Kerstin Vessik)\n2011 – Kirke Algma (12.d, esitaja klj Maarja Merigan), Janet Nõmmik (12.d, esitaja klassiõde Stinne Loo)


Kool.ee-haridusportaal :: Arvulisi andmeid eesti lennuüksuste tegevusest\nII maailmasõja sündmused » Eesti Vabadusvõitlejate Liit » Arvulisi andmeid eesti lennuüksuste tegevusest\nKool.ee-haridusportaal :: Arvulisi andmeid eesti lennuüksuste tegevusest Ei ole olemas kasutusjuhendit eluks. Õnneks on olemas www.kool.eeArvulisi andmeid eesti lennuüksuste tegevusest,Koolilaen, energialaen, matuselaen, matemaatika, ekool, e-kool, füüsika, ajalugu, seks, abort, laen\nviimati toimetatud: 3. 09. 2005. 14:27\nMärksõnade pilv: Gooti Lihaspinged Kaspersky antiviirus Laenu tagasimakse Internet Explorer Väliskaubanduse ülejääk ja puudujääk üle- ja alatoonus Draakula Keskpank (ka finantsjärelevalve, föderaalreserv, r Võistlustantsu kleidid Piercing Arvuta peast Suzuki motorattad / mootorrattad ortoreksia Ühistegevus годовое страхование Winamp Alternadiiva SOS-pillid Antiviirus seagripi ravi Ülemaailmne kaubandusbilansside tasakaalustamatus Seat Taruvaik Sanatoorsed koolid Massiühikud Kapital Võlausaldajariigid, Võlgnikriigid Isuzu Adavare\nTime: 0.0761218 s.


SUVEPAKKUMINE! Bo Golf pakub golfisette alustavale golfimängijale - Ajakiri Golf\nBriti golfar on heategevuseks mänginud 259 päevaga 366 ringi\n15-aastane golfimängija korraldab Haiti heaks turniire\nNeli viisi, kuidas golfimäng lõbusamaks muuta\nValitsus karmistab teisipäevast spordivõistluste korraldamisele seatud piiranguid\nTÄISPIKK LUGU! Kärg puhkemaja: ela ja puhka kooskõlas loodusega\nTÄISPIKK LUGU! 9 raamatusoovitust juhtidele\nEM: Jegers tõusis TOP30 hulka\nAsud siin:Avaleht»Uudised»SUVEPAKKUMINE! Bo Golf pakub golfisette alustavale golfimängijale\nSUVEPAKKUMINE! Bo Golf pakub golfisette alustavale golfimängijale\nGolfivarustust müüv Bo Golf annab teada, et müügil on Wilson ProStaff ja Tommy Armour ́i golfisetid meestele ja naistele. Wilson ProStaff golfisetid on suunatud harrastajatele ning sisaldavad kõiki golfikeppe golfi alustamiseks ja mängimiseks.\nNeed kõrge kvaliteediga golfikepid on valmistatud vastava kepilabaga, mis muudab nad andeksandvaks ka siis, kui tabamus ei ole täpne. Meeste kepid on raudvarrega ja naiste omad grafiitvarrega. Naiste grafiitvarrega kepid on kergemad, millega saadakse suuremad labakiirused ja pikemad löögid.\nWilson ProStaff meeste set sisaldab: driver, puu 3, hybriid 4, rauad 5-SW, putter ja bägi.\nNaiste set sisaldab: puu 3, puu 5, hybriid 5, rauad 6-SW, putter ja bägi.\nTommy Armour ́i meeste set sisaldab: driver, puu 5, hybriid 4, rauad 6-SW, putter ja bägi.\nNaiste set sisaldab: driver, puu 5, hybriid 5, rauad 6-SW, putter ja bägi.\nLisaks on Bo Golfis suur pallide valik, samuti kasutatud pallid, mis on soodsa hinnaga, sest algajal läheb neid palju. Saadaval on ka kindad, griinikahvlid ja muud golfimänguks vajaminevat varustust. Bo Golf teeb koostööd Golf X Rae, Valgeranna ja Otepää väljakutega.\nEelmine uudisGOLFIMARATON! “Ojasaare Öö” pani võistlejad ka öötundidel helendavate pallidega mängima\nJärgmine uudis VIDEO! “Reporter” tegi kaasa Ojasaare Öö golfivõistluse\nBriti golfar on heategevuseks mänginud 259 päevaga 366… 28.09.2020\nVIDEO! Toomas Linamäe naljatades Sirel & Partners Golf 1.07.2018\nJoel Lindpere Open golfivõistluse 88 osalejat panid ennast… 7.09.2017\nValgeranna hooaja lõpuvõistluse võitsid Janek Bahovski ja 14.10.2018


Haiglavõrk | Sotsiaalministeerium\nAvaleht Eesmärgid, tegevused Tervishoid Haiglavõrk\nEesti riigil on tulenevalt põhiseaduse §-st 28 kohustus luua sotsiaalkaitsesüsteem, mis tagab inimestele vajaduse korral tervishoiuteenuste kättesaadavuse. Esmatasandi tervishoiuteenuste kättesaadavuse tagamiseks ning perearstiabisüsteemi ja eriarstiabiteenuste ühtlase kättesaadavuse võimaldamiseks on riik loonud haiglavõrgu. Sellesse n-ö strateegilisse haiglavõrku kuuluvad haiglad (20 haiglat) on määratud Vabariigi Valitsuse määrusega „Haiglavõrgu arengukava” (edaspidi HVA) ja seetõttu on need tuntud ka kui HVA haiglad.\nGeograafiliselt on HVA haiglad jaotatud nii, et igas maakonnas paikneb vähemalt üks HVA haigla, suurema rahvaarvuga maakondades ka mitu. Funktsionaalselt on HVA haiglad jagatud piirkondlikeks haiglateks, keskhaiglateks, üldhaiglateks ja kohalikeks haiglateks. Igale haigla liigile on tervise- ja tööministri määrusega „Haigla liikide nõuded“ pandud kohustused tagada tervishoiuteenuste pakkumine teatud tasemel ja teatud erialadel. Fikseeritud on ka ööpäevaringse meditsiiniteenistuse valmisoleku nõuded.\nPiirkondlikud haiglad – tõmbepiirkond 500 000–1 000 000 elanikku. Eestis on kolm piirkondlikku haiglat: SA Põhja-Eesti Regionaalhaigla (asutatud 2001. a), SA Tartu Ülikooli Kliinikum (asutatud 1998. a), SA Tallinna Lastehaigla.\nKeskhaiglad – tõmbepiirkond 50 000–100 000 elanikku. Eestis on neli keskhaiglat: AS Ida-Tallinna Keskhaigla, AS Lääne-Tallinna Keskhaigla, SA Ida-Viru Keskhaigla, SA Pärnu Haigla.\nÜldhaiglad ja kohalikud haiglad – tõmbepiirkond alla 50 000 elaniku. Eestis on selliseid haiglaid 12 ning need asuvad üldjuhul maakonnakeskustes, mistõttu nimetatakse neid sageli ka maakonnahaiglateks.\nHaiglavõrgu haigla vastutab oma tõmbepiirkonna elanike tervisevajadustele vastamise ja ravi kättesaadavuse eest vastavalt talle esitatud nõuetele, tehes eesmärgi saavutamiseks koostööd paikkonna esmatasandi tervishoiu- ja sotsiaalsüsteemiga ning teiste haiglavõrgu haiglatega.\nEesti haiglavõrgu arengukava 2002 (PDF)»\nEesti tervishoiu arengusuunad 2020 (PDF) »\nInimkeskne ja integreeritud haiglavõrk 2040\nProjekti „Inimkeskne ja integreeritud haiglavõrk 2040“ käigus analüüsitakse aastatel 2020–2022 Eesti eriarstiabi ja haiglavõrgu korraldust ning koostatakse uus haiglavõrgu plaan aastaks 2040. Analüüs tehakse neljas etapis – praeguse eriarstiabi ja haiglavõrgu analüüs, analüütiliste prognoosimudelite koostamine, poliitikastsenaariumide koostamine ja uue haiglavõrgu plaani ettevalmistamine.\nEsimese etapi tulemusena on koostatud vaheraport, kus on kirjeldatud praegust haiglavõrku ning hinnatud selle tugevaid ja nõrgemaid külgi. Samuti on analüüsitud tervishoiuteenuste pakkumist erialati, haiglavõrgus kasutatavat füüsilist ja inimressurssi, tehtud ressursside kasutamise võrdlusanalüüse, analüüsitud haigla rahavooge ning hinnati juhtimis- ja teabevahetusmehhanisme.\nTeise etapi tulemusena on koostatud vaheraport, mille käigus koostati prognoosimudel aastateks 2040 ja 2060, mis põhineb elanikkonna tervisevajadustel, tervishoiutöötajate ja muude spetsialistide tulevikuprognoosil ning meditsiinitehnoloogia arengul, võttes arvesse integreeritud lähenemise erinevate tervishoiu tasandite vahel. Lisaks korraldati virtuaalsed õppevisiidid Soome, Rootsi, Taani ja Hollandisse, mille käigus tutvustasid eksperdid kohalikku tervishoiusüsteemi, tehnoloogilisi lahendusi ning tuleviku arendusi, mida arvestatakse uue haiglavõrgu arengukava koostamisel Eestis.\nProjekti koostamisele aitab kaasa Euroopa Komisjoni struktuursete reformide toetamise programm (Structural Reform Support Programme – SRSP) ja 2019. aastal Euroopa Komisjoni valitud projektipartner, Iiri konsultatsioonifirma AARC.\nI Vaheraport (9.33 MB, PDF) »\nII Vaheraport (4.17 MB, PDF) »\nHaiglate omavahelise koostöö parandamiseks on käimas haiglate võrgustumise protsess, mis võib väljenduda:\nvastastikuses esindatuses haiglate nõukogudes jt haigla juhtimisstruktuurides;\njuriidlilise konsolideerumisena (st üks haigla omandab enamusosaluse teises haiglas või osaleb sihtasutuse loomises).\nVõrgustamise eesmärk ei ole eriarstiabi koondamine Tallinna ja Tartusse, vaid maakonnahaiglate meditsiinilise ja majandusliku jätkusuutlikkuse tagamise kaudu kõigi Eesti piirkondade elanikele ühtlase eriarstiabi kättesaadavuse tagamine.\npatsiendi jaoks – ravi kvaliteedi, järjepidevuse ja kättesaadavuse parandamine.\nhaiglate jaoks – koostöö abil haiglavõrgu haiglate meditsiinilise ja majandusliku jätkusuutlikkuse tagamine ning konkurentsi ja dubleerimiste vältimine.\nHaiglate võrgustumispiirkondi näete siin. (131.79 KB, JPG) Sotsiaalministeerium koordineerib haiglate võrgustumist osalemisega haiglate nõukogudes ning haiglate arengukavade kinnitamise ja regulaarse aruandluse kaudu.\nHaiglate võrgustamisel on lähtutud järgmistest põhimõtetest:\nvõrgustatavad haiglad jäävad iseseisvateks juriidilisteks isikuteks;\npädevuskeskused hakkavad osalema võrgustatavate haiglate juhtimises vähemalt nõukogu tasemel omades olulist otsustusõigust;\nmaakonnahaiglad tagavad võimekuse osutada kohapeal oma maakonna elanikele tervishoiuteenuseid minimaalselt maakondliku kättesaadavuse taseme erialadel;\nvõrgustatavad haiglad võtavad kaasvastutuse maakonnahaiglate toetamisel maakondliku kättesaadavuse taseme erialadel tervishoiuteenuste pakkumiseks maakonnas kohapeal ning vajaduse korral kõrgema kättesaadavuse taseme erialade kohapeal kättesaadavaks tegemisel;\nmaakondliku kättesaadavuse taseme erialadon üldkirurgia, sisehaigused, günekoloogia, oftalmoloogia, dermatoveneroloogia ja nina-kõrva-kurguhaigused.\nHaiglate koostöö teiste tervishoiuteenuse osutajatega\nTeine oluline riiklik tegevussuund eriarstiabi arendamisel on haiglate ja esmatasandi teenuseosutajate koostöö parandamine eesmärgiga tagada patsiendile järjepidev raviprotsess.\nSuur osa HVA haiglatest on Euroopa Liidu struktuurfondide toel loomas esmatasandi tervishoiuteenuse osutajatele kaasaegset toetavat infrastruktuuri – haiglaga funktsionaalselt seotud tervisekeskust.\nOsad perearstipraksised on juba koondunud haiglate rajatud tervisekeskustesse. See võimaldab perearstidel suunata patsiendid kiiresti vajalikele uuringutele ja protseduuridele ning saada patsiendile vajalik eriarsti konsultatsioon.\nInimese seisukohalt on oluline, et loodavad tervisekeskused paiknevad peamistes tõmbekeskustes isegi juhul, kui haigla asub keskusest mõnevõrra eemal. Samuti on oluline, et kõik peamised perearstiabiga seotud uuringud ja muud teenused on kättesaadavad perearsti vastuvõturuumiga samas kohas. Ülevaate HVA haiglate ja planeeritavate tervisekeskuste asukohtadest saate siit. (144.82 KB, JPG)\nHaiglate funktsionaalsed arengukavad\nRiik suunab haiglavõrgu haiglatesse investeeringuid haiglate funktsionaalsete arengukavade alusel. Nõuded haigla funktsionaalsele arengukavale kehtestatakse tervishoiuteenuste korraldamise seaduses.\nHaigla funktsionaalne arengukava koostatakse kahes etapis.\nEsimeses etapis peavad olema kirjeldatud:\nhaigla vastutuspiirkonda iseloomustavad andmed: vastutuspiirkonna suurus, rahvaarv, vanuseline koosseis, asustustihedus ja muud rahvastikunäitajad;\nrenoveeritava või ümberprofileeritava haigla osutatavate tervishoiuteenuste analüüs: tervishoiuteenuste loetelu, uuringute arv, voodifondi kasutus ja muud iseloomulikud näitajad;\nhaigla tervishoiuteenuste analüüsist tulenevad planeeritavad ambulatoorsete külastuste ning voodite vajaduse näitajad erialade kaupa. Analüüs peab arvestama tervishoiupoliitika arengusuundi ja vastutuspiirkonna rahvastikunäitajaid, viimaste aastate tervishoiustatistikat ning tervishoiuteenuste osutamist reguleerivaid õigusakte;\ntervishoiutöötajate vajadus haiglas.\nTeine etapp on tehnilisem ning peab sisaldama ruumiprogrammi ja planeeritavat ehituseelarvet. Funktsionaalse arengukava teine etapp on ehitusprojekti koostamise aluseks.\nHaiglate funktsionaalsete arengukavade ja ehitusprojekti eelprojekti meditsiinitehnoloogia osa läbivaatamiseks ning selle kohta arvamuse koostamiseks on moodustatud sotsiaalministri käskkirjaga komisjon. Komisjoni arvamuse põhjal kinnitab sotsiaalminister haigla funktsionaalse arengukava oma käskkirjaga.\nTervishoiuteenuste korraldamise seadus »\nTutvu tervise- ja tööministri ning sotsiaalministri kinnitatud HVA haiglate arengukavadega:\nSA Põhja - Eesti Regionaalhaigla II etapp Y (1.36 MB, PDF) »\nSA Põhja-Eesti Regionaalhaigla Psühhiaatriakliinik II etapp (1.39 MB, PDF) »\nSA Põhja-Eesti Regionaalhaigla Verekeskuse II etapp (1.36 MB, PDF) »\nSA Tartu Ülikooli Kliinikum II etapp (857.62 KB, PDF) »\nTallinna Haigla (2.68 MB, PDF) »\nTallinna Haigla II etapp (9.4 MB, PDF) »\nAS Ida-Tallinna Keskhaigla (855.1 KB, PDF) »\nAS Lääne-Tallinna Keskhaigla (669.98 KB, PDF) »\nSA Pärnu Haigla (1.11 MB, PDF) »\nSA Ida-Viru Keskhaigla (1.28 MB, PDF) »\nSA Ida-Viru Keskhaigla II etapp (2 MB, PDF) »\nSA Viljandi Haigla (1.33 MB, PDF) »\nSA Viljandi Haigla II etapp (2.24 MB, PDF) »\nSA Vijandi Haigla sundravi ja teenuskeskus II etapp (1.84 MB, PDF) »\nSA Narva Haigla (1.09 MB, PDF) »\nSA Narva Haigla II etapp EMO (524.1 KB, PDF) »\nSA Narva Haigla II etapp (1.53 MB, PDF) »\nSA Kuressaare Haigla I etapp (1.48 MB, PDF) »\nAS Järvamaa Haigla (887.2 KB, PDF)\nAS Järvamaa Haigla II etapp (2.76 MB, PDF)\nAS Lõuna-Eesti Haigla, I etapp (1.15 MB, PDF) »\nAS Valga Haigla (1.74 MB, PDF) »\nAS Põlva Haigla (1.23 MB, PDF) »\nSA Läänemaa Haigla, I etapp (924.26 KB, PDF) »\nSA Raplamaa Haigla (1.94 MB, PDF) »\nSA Hiiumaa Haigla (1.45 MB, PDF)\nSA Hiiumaa Haigla II etapp (1.95 MB, PDF)\nSA Haapsalu Neuroloogiline Rehabilitatsioonikeskus (1.86 MB, PDF) »\nSA Haapsalu Neuroloogiline Rehabilitatsioonikeskus II etapp (1.47 MB, PDF) »\nViimati uuendatud: 3. Jaanuar 2022


Holsmer: maamaksu vabastus tulgu linna taskust - Poliitika - Postimees.ee\nHolsmer: maamaksu vabastus tulgu linna taskust\nMaamaksu tõstmise vastane pikett Tallinna linnavalitsuse ees.\nTallinna linnavolikogu Reformierakonna fraktsiooni esimees Remo Holsmer kiitis linnaisade soovi hakata koduomanikke maamaksust vabastama, kuid leidis, et see raha peaks tulema ikka linna enda taskust.\n«Hea meel on tõdeda, et linnavalitsus on lõpuks mõistnud koduomanike maamaksust vabastamise vajadust. Eelmise aasta algusest 2,5 korda tõstetud maksutõus oli ebaõiglane ja lappis auklikku linnaeelarvet, ei midagi muud,» väitis Holsmer.\nKüll on tema sõnul üllatav abilinnapea Eha Võrgu jutt täiendavast seadusemuudatusest.\n«Teadmiseks linnavalitsusele, et vastav regulatsioon on riigikogus juba kevadel vastu võetud.»\nSeaduse tasandil on loodud võimalus vabastada maamaksust krundid, mis on väiksemad kui 3000 ruutmeetrit. Suuremad krundid on vabastatud 3000 ruutmeetri ulatuses ja ülejäänud osa eest tuleb maamaksu tasuda, niisamuti laieneb maksuvabastus ka korteriomanikele.\n«Mis puudutab maamaksust laekuvaid summasid, siis on see puhtalt linna küsimus,» rääkis ta.\nTa meenutas, et Tallinn on kahe aasta jooksul maksutõusuga korjanud elanikelt üle 400 miljoni krooni.\n«Kanalisatsiooni välja ehitamine on läinud 500 miljonit krooni odavamaks ning seetõttu langeb ära ka linna toonane põhjendus maamaksu tõstmiseks. Maksuvabastusest tekkiva laekumise vähenemine on ikka Tallinna linna, mitte riigi küsimus.»\n2008. aasta alguses tallinlaste maamaksu mitmekordistanud linnaisad asusid täna toetama osalist maamaksuvabastust, mille jõustumisel ei peaks kodualuse elamumaa eest enam sentigi maksma. Küll aga leitakse, et maksust saamata jääva raha peaks kompenseerima kohalikule omavalitsusele riik.


Sanctus Real – A Million Ways (Single) (2019) (Exclusivo ChM) | Christian Music!\nSanctus Real – A Million Ways (Single) (2019) (Exclusivo ChM)\nSingle: A Million Ways\nGenero: Gospel, Praise, Contemporary, Inspirational\n04 – A Million Ways\nSanctus Real Single: A Million Ways Genero: Gospel, Praise, Contemporary, Inspirational Año: 2019 Formato: Mp3 / 320 kbps Tamaño: 8 Mb SINGLE: 04 – A Million Ways DESCARGAR SINGLE GRATIS: MEGA SENDIT GOOGLEDRIVE CONTRASEÑA PARA DESCOMPRIMIR: 2019 Si te gusto el aporte recuerda compartir la web con vuestras amistades. 😉 😀\nGenre: Adoracion, Alabanza, Alabanza y Adoracion, Album 2019, Christian & Gospel, Christian Contemporani, Contemporani, Contemporary Christian, Gospel, Inspiracion, MP3, Pop, pop/Worship and Praise, Praise, Sanctus Real, Single, Worship & Praise\nTags: 2019, Adoracion, Alabanza, Alabanza y Adoracion, Cantando las escrituras, Cantos Sana Doctrina, CCM, Christian & Gospel, Christian Contemporary, Contemporany, Contemporary, Inspiracion, Inspirational, MP3, Pop, Praise & Worship, Sanctus Real, Single, Single 2019


Kalle Muuli: miks Mutli üldse edasi kaebas? - DELFI\nAjakirjanik Kalle Muuli imestab, miks Tallinna endine abilinnapea Jaanus Mutli üldse väärteomenetluse trahvi kohtus edasi kaebas ning seeläbi hoopis tõsisema süüdistuse osaliseks sai.\nMuulil tekkis Raadio 2 saates “Olukorrast riigis” küsimus, miks juba enne väärteomenetluse asjus peetud kohut pole juba kriminaalasja algatatud.\n“Teine küsimus, mis on veel kummalisem — miks Jaanus Mutli oma väärteootsuse edasi kaebas. Kui ma seda kohtuotsust loen ja kui ma neid väiteid loen, mida kohus on sinna kirja pannud… Kui mina oleksin Jaanus Mutli nahas, siis ma oleksin küll madalam kui muru, sest nii vaadates küll koidaks sealt vanglatrellid — või Eesti oludes siis loomulikult tingimisi ja katseajaga,” arutles Muuli.\nTeine saatejuht Anvar Samost imestas samal põhjusel. “Kui inimene on ikka nii kaua olnud Keskerakonna juhitavas linnavalitsuses abilinnapea, siis kerge on tekkima selline tunne, et sulle on kõik lubatud ja üldse need mingisugused seadused — need kehtivad nagu pigem ühe teise ühiskonnaosa jaoks,” püüdis ta selgitada.\n“Ka minus tekitas suurt hämmastust täpselt see sama asi, et miks inimene sellise asja üldse edasi kaebas. Igas mõttes nagu mõistlikum ja pragmaatilisem oleks olnud maksta see 9000 krooni trahvi ära ja mitte saada endale kaela kriminaalmenetlust. Aga antud juhul on nii see ilmselt minemas,” lisas Samost.\nLisaks murdis Muuli pead kinkekaartide teemal laiemalt ja tuletas meelde, et ka nõunik Ivo Parbuse skandaali puhul oli asi kinkekaartides.\n“Erinevad isikud toovad erinevatele ametnikele. Ja just nimelt kinkekaarte. Järelikult see teave peab olema kuskil ju levinud, mingid ettevõtjad teavad, et tuleb viia kinkekaart. Tuleb panna see raamatu vahele. See on peaaegu nagu avalik saladus. Võib-olla, et avalikkus ei tea seda, aga teatud ringkonna inimeste seas, kes peavad suhtlema Tallinna linnavalitsusega, peab ju see teave levinud olema — kui palju maksab, mis asi tuleb viia ja et see peab olema kinkekaardi kujul,” rääkis Muuli.\n“Ma püüan kujutada väärika abilinnapea kodu ette — kuidas ta annab selle kinkekaardi oma naisele, oma ämmale. Mis ta ütleb? Kas ta ütleb, et ma ostsin selle või? Või ütleb, et farmaatsiatehas tuli ja pistis mulle nagu… Näed sain jälle pistist, ise ei jõua enam sõita, ma olen nii ära päevitanud ja põlend, et kuule, ole hea ämm, äkki käid see kord sina ära. Ma ei saa nendest inimestest aru tegelikult, kes Tallinna linnavalitsuses äsja töötasid,” jätkas Muuli.\nSamuti ei saa Muuli aru, miks eelistati kinkekaarti rahale, sest sellest jääb ju rohkem jälgi maha. “Kas see tundub altkäemaksu andjale kuidagi soliidsem ja puhtam või. Ei anna seda räpast raha?” küsis Muuli.\n“Eesti ettevõtted on juba jõudnud sellele tasandile, et sellises kultuurses ettevõttes on “musta” sularaha tekitamine väga keeruline. Ettevõtetel on aruandekohustus ja ikkagi viisakas on minna ja firma nimel kinkekaarte osta. Ettevõte ikka teeb ärikingitusi — mõnikord on see pastakas, mõnikord teatripilet ja mõnel juhul on siis tuusik,” seletas Samost.\nArutledes seda, kui suur kingitus ületab ajakirjaniku või ametiisiku puhul taluvuse piiri, pakkus Muuli välja, et selleks piiriks võiks olla ühe päeva palk.\nMutli: mul oli juba ammu plaan ametit vahetada\nAnnus: maadevahetusasja taga on kapo ametniku isiklik kättemaks\nMutli kinkekaardiga reisisid tema elukaaslane ja ämm\nMutli: Harju maakohtu tegu on ainulaadne\nAnvelt: loodan, et Mutli juhtum saab kiire lahenduse\nSavisaar: Kas Panovi lugu kordub jälle?\nPihl: vaatame, kas Mutli üldse jääb abilinnapeaks\nMutli: kaeban kohtuotsuse edasi


Välisministeerium ei tahtnud naist Eesti aukonsuliks nimetada - Eesti Ekspress\nAjalugu 11. juuli 2018\nJÕUKAS DAAM: Eesti aukonsul Tamperes Rosa Salmelin koos pojaga aastal 1945. Veikko Kanninen / Tampereen museot\nSuvel 1930 tuli Eesti välisministeeriumil hakata tegelema delikaatse juhtumiga, millega varem polnud diplomaatias kokku puututud. See oli justkui kuum kartul, mida veeretati üle kolme aasta, enne kui julgeti otsus langetada. Kõik sai alguse sellest, et märtsi lõpus 1930 suri ootamatult Eesti aukonsul Tamperes Sulo Salmelin. Tema abikaasa Rosa pidas enesestmõistetavaks, et kõige muu kõrval jätkab ta ka oma mehe tööd aukonsulina. Ent Eesti välisministeeriumi jaoks polnud see enesestmõistetav.


Tänaseks on lisatud 8819 definitsiooni. Lisa uus definitsioon »\nKasutaja Heijoo lisatud sõnad\nKõige armsam ja hoolivam inimene. Temast viisakamat inimest pole.\nMike ei ole kunagi õel.\nLisas Heijoo 15.10.2015\nNäiteks täis olema või midagi muud.\nSeessuhtes, et eile panime tilka räigelt- tra kõik olid jummala radaris omadega.\nLisas Fabi\t20.11.2012