Food-Info.net : Τα βήματα για την οινοποίηση\nFood-Info.net > προϊόντα τροφίμων > Κρασί\nΤα βήματα για την οινοποίηση\nΤα φρέσκα και πλήρως ωριμασμένα σταφύλια προτιμώνται ως πρώτη ύλη για την οινοποίηση. Στα ψυχρά κλίματα, όπως στη βόρεια Ευρώπη και την ανατολική πλευρά των Ηνωμένων Πολιτειών η έλλειψη ικανοποιητικής θερμότητας για να παραγάγει την ωρίμανση μπορεί να απαιτήσει τη συγκομιδή των σταφυλιών προτού να φθάσουν στην πλήρη ωριμότητα. Η ανεπάρκεια ζάχαρης που προκύπτει μπορεί να διορθωθεί από την άμεση προσθήκη ζάχαρης ή από την προσθήκη συμπυκνωμένου χυμού σταφυλιών. Τα σταφύλια που αφήνονται ώστε να φθάσουν στην πλήρη ωριμότητα στην άμπελο ή που είναι μερικώς ξηρά από την έκθεση στον ήλιο μετά τη συγκομιδή εμφανίζουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ως αποτέλεσμα της φυσικής απώλειας υγρασίας (όπως στην παραγωγή των κρασιών Mαlaga στην Ισπανία). Ένας ευεργετικός μύκητας, Botrytis cinera , μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να επιταχύνει την απώλεια υγρασίας (όπως στην παραγωγή των Sauterne στη Γαλλία). Αυτά τα σταφύλια χρησιμοποιούνται για να παραγάγουν τους γλυκούς επιτραπέζιους οίνους. Ειδικές μέθοδοι που υιοθετούνται ώστε να παραχθούν αυτά τα κρασιά περιλαμβάνουν την προσθήκη διοξειδίου του θείου, τη χρήση μικρών δοχείων ζύμωσης κατά τη διάρκεια της κατεργασίας, ή τη χρήση χαμηλών θερμοκρασιών με στόχο το σταμάτημα της ζύμωσης προτού να ζυμωθεί όλη η ζάχαρη.\nΛόγω της επίδρασής του στη σύσταση των σταφυλιών, ο κατάλληλος συγχρονισμός της συγκομιδής είναι μεγάλης σπουδαιότητας. Η πρόωρη συγκομιδή οδηγεί στα λεπτά, χαμηλής περιεκτικότητας σε οινόπνευμα κρασιά, ενώ η καθυστερημένη συγκομιδή μπορεί να παραγάγει κρασιά με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ και χαμηλή οξύτητα. Η συγκομιδή μπορεί να ολοκληρωθεί σε ένα ή περισσότερα στάδια. Οι συστάδες σταφυλιών κόβονται από την άμπελο και τοποθετούνται σε κάδους ή σε κουτιά και έπειτα μεταφέρονται σε μεγαλύτερα εμπορευματοκιβώτια (μεγάλα βαρέλια στην Ευρώπη, μεταλλικά ανοιχτά βαγόνια φορτίου στην Καλιφόρνια) για τη μεταφορά στην οινοποιία. Τα μηχανικά συστήματα συγκομιδής, βασισμένα στο τίναγμα των καρπών από τις συστάδες ή στο σπάσιμο των μίσχων, χρησιμοποιούνται ευρέως στην Καλιφόρνια, Αυστραλία, Γαλλία, και αλλού.\nΣτην οινοποιία τα σταφύλια μπορούν να πεταχτούν άμεσα στο θραυστήρα ή μπορούν να ξεφορτωθούν σε ένα φρεάτιο και να φερθούν στο θραυστήρα από ένα συνεχές σύστημα μεταφορέων.\nΣτη σύγχρονη μηχανοποιημένη παραγωγή κρασιού, τα σταφύλια συνήθως συνθλίβονται και αποσπάται το κοτσάνι τους συγχρόνως από έναν θραυστήρα, που αποτελείται από ένα διάτρητο κύλινδρο που περιέχει πτερύγια που περιστρέφονται με 600 έως 1.200 στροφές το λεπτό. Τα σταφύλια συνθλίβονται και πέφτουν μέσα από τις οπές του κυλίνδρου, οι περισσότεροι από τους μίσχους περνούν από το τέλος του κυλίνδρου. Ένας κυλινδρικός θραυστήρας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί. Οι αρχαίες μέθοδοι με τα πόδια ή με τα παπούτσια εφαρμόζονται σπάνια.\nΌταν κόκκινα σταφύλια χρησιμοποιούνται για την παραγωγή άσπρου χυμού, όπως στην περιοχή της Καμπανίας στη Γαλλία, η θραύση ολοκληρώνεται με τη συμπίεση. Τα κόκκινα σταφύλια μερικές φορές εισάγονται ολόκληρα στις δεξαμενές, οι οποίες στη συνέχεια παραμένουν κλειστές. Η προκύπτουσα αναπνοή στα φρούτα καταναλώνει οξυγόνο και παράγει διοξείδιο του άνθρακα, με αποτέλεσμα την θανάτωση των κυττάρων του φλοιού, ο οποίος χάνει την ημι-διαπερατότητά του και επιτρέπει την εύκολη εξαγωγή χρώματος. Υπάρχει επίσης κάποια ενδοκυτταρική αναπνοή του μηλικού οξέος. Αυτή η διαδικασία αναπνοής είναι αργή και στις θερμές περιοχές μπορεί να οδηγήσει στα κρασιά χαμηλού χρώματος και οξύτητας, με διακριτικό άρωμα.\nΟ διαχωρισμός του χυμού\nΌταν ο χυμός των άσπρων σταφυλιών υποβάλλεται σε επεξεργασία ή όταν είναι επιθυμητή η παραγωγή ενός λευκού κρασιού, ο χυμός είναι συνήθως διαχωρισμένος από τους φλοιούς και τους σπόρους αμέσως μετά από τη θραύση. Σε ορισμένες περιπτώσεις όταν είναι επιθυμητή η αύξηση της εξαγωγής γεύσης, οι φλοιοί των λευκών σταφυλιών αφήνονται σε επαφή με το χυμό για 12 έως 24 ώρες, αυτή όμως η διαδικασία αυξάνει επίσης την εξαγωγή χρώματος που συχνά είναι ανεπιθύμητη.\nΔύο κύριες διαδικασίες υιοθετούνται ώστε να διαχωριστεί ο χυμός από τα στερεά. Ένα μεγάλο μέρος του χυμού μπορεί να εξαχθεί με την τοποθέτηση των συντετριμμένων σταφυλιών σε ένα κοντέηνερ που έχει ένα ψεύτικο κατώτατο σημείο και συχνά ψεύτικες πλευρές. Η μάζα των συντετριμμένων σταφυλιών ονομάζεται μούστος, ένας όρος που χρησιμοποιείται επίσης για να αναφερθεί στο μη ζυμωμένος χυμό σταφυλιών, με ή χωρίς το φλοιό.\nΣυχνότερα, τα συντετριμμένα σταφύλια τοποθετούνται σε έναν πιεστήριο. Μία οριζόντια πρέσα που εφαρμόζει πίεση και στις δύο άκρες, αντικαθιστά βαθμιαία την παραδοσιακή πρέσα. Οι συνεχείς κοχλιωτές πρέσες επίσης χρησιμοποιούνται, ειδικά για τον αποστραγγιζόμενο πολτό. Η πρέσα Willmes που χρησιμοποιείται ευρέως για τους άσπρους μούστους, αποτελείται από έναν διάτρητο κύλινδρο που περιέχει έναν διογκώσιμο σωλήνα. Τα συντετριμμένα σταφύλια εισάγονται κύλινδρο, και ο σωλήνας όντας διογκωμένος πιέζει τα σταφύλια ενάντια στις πλευρές του περιστρεφόμενου κυλίνδρου και αναγκάζει το χυμό να εξαχθεί μέσω των διατρήσεων. Διάφορες συμπιέσεις μπορούν να γίνουν χωρίς εκτενή χειρονακτική εργασία.\nπαραδοσιακή πρέσα (Source)\nπρέσα Willmes (Source)\nΟι συνεχείς πρέσες είναι περισσότερο αποτελεσματικές για την παραγωγή κόκκινων κρασιών, στα οποία ο φλοιός, οι σπόροι και ο χυμός ζυμώνονται μαζί. Ο διαχωρισμός του χυμού είναι απλούστερη διαδικασία διότι η ζύμωση έχει ως αποτέλεσμα ο φλοιός να είναι λιγότερο γλιστερός και η ποσότητα του χυμού που λαμβάνεται είναι πολύ μεγαλύτερη σε σχέση με το μη ζυμωμένο μούστο. Ο διαχωρισμός λιγότερο γλιστερών στερεών από το χυμό με εφαρμογή πίεσης είναι επίσης απλούστερος.\nΤο ξηρό υπόλειμμα που παραμένει μετά από την εξαγωγή του χυμού από τα σταφύλια, από τις ζυμώσεις άσπρων ή κόκκινων σταφυλιών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να παρέχει το απόσταγμα για την παραγωγή των άλλων ειδών αλκοολούχων ποτών. Συνήθως προστίθεται νερό, η ζύμωση ολοκληρώνεται, και το χαμηλής περιεκτικότητας κρασί αποχετεύεται. Το ξηρό υπόλειμμα μπορεί να πλυθεί περαιτέρω και να πιεστεί ή μπορεί να αποσταχτεί άμεσα σε ειδικούς αποστακτήρες.\nΗ κατεργασία του μούστου\nΟι λευκοί μούστοι είναι συχνά θολοί και είναι απαραίτητη η κατακάθιση των αιωρούμενων σωματιδίων ώστε να γίνει ο διαχωρισμός τους. Μέτρα όπως η προσθήκη διοξειδίου του θείου και η ελάττωση της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της καθίζησης βοηθούν ώστε να αποτραπεί η ζύμωση και επιτρέπουν στο αιωρούμενο υλικό να καθιζάνει κανονικά. Σε πολλές περιοχές οι οινοποιίες υποβάλλουν το λευκό μούστο σε φυγοκέντριση ώστε να αφαιρεθούν τα στερεά. Σε αυτήν την διαδικασία μια ισχυρή έλκουσα δύναμη δημιουργείται από την κυκλική κίνηση. Οι μούστοι είναι μερικές φορές παστεριωμένοι, αδρανοποιώντας τα ανεπιθύμητα ένζυμα που προκαλούν την αμαύρωση . Η προσθηκη ενζύμων που διασπούν την πηκτινη στους μούστους για να διευκολύνουν την πίεση, είναι ασυνήθης. Ο βεντονίτης, ένας τύπος αργίλου, μπορεί να προστεθεί στους μούστους για να μειώσει τη συνολική περιεκτικότητα σε άζωτο και να διευκολύνει τη διευκρίνιση.\nΤελευταία έχει ανανεωθεί το ενδιαφέρον για τη θερμική επεξεργασία των κόκκινων μούστων πριν τη ζύμωση ώστε να εξαχθεί χρώμα και να απενεργοποιηθούν τα ένζυμα. Αυτή η διαδικασία όταν εκτελείται γρήγορα σε μέτριες θερμοκρασίες και χωρίς υπερβολική οξείδωση μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιθυμητή στην παραγωγή των κόκκινων γλυκών κρασιών, υιοθετώντας μικρές χρονικές περιόδους ζύμωσης στο φλοιό. Είναι επίσης κατάλληλη για τη χρήση στα κόκκινα σταφύλια που έχουν προσβληθεί από το παρασιτικό μύκητα Botrytis cinerea , ο οποίος περιέχει μεγάλη ποσότητα ενζύμων πολυφενολυκής οξυδάσης που προκαλούν την αμαύρωση.\nΗ διεργασία της αλκοολικής ζύμωσης απαιτεί προσεκτικό έλεγχο για την παραγωγή κρασιών υψηλής ποιότητας. Απαραίτητες προϋποθέσεις είναι ο περιορισμός της ανάπτυξης των ανεπιθύμητων μικροοργανισμών, η παρουσία ικανού αριθμού επιθυμητών ζυμών, η παρουσία κατάλληλου υποστρώματος για την ανάπτυξη των ζυμών, η θερμοκρασία της θερμοκρασίας για την αποφυγή υπερθέρμανσης, η αποτροπή της οξείδωσης και σωστή διαχείριση των επιπλεόντων φλοιών στους κόκκινους μούστους.\nΗ φλούδα των σταφυλιών καλύπτεται συνήθως από βακτηρίδια, μύκητες και ζύμες. Οι άγριες ζύμες όπως οι Pichia , Kloeckera , και Torulopsis είναι σε μεγαλύτερη περίσσεια από τη ζύμη του κρασιού Saccharomyces . Παρά το γεγονός ότι είδη του Saccharomyces γενικά θεωρούνται πιο επιθυμητά για αποτελεσματική αλκοολική ζύμωση, είναι ζύμες από άλλα γένη να συνεισφέρουν στη γεύση, ιδιαιτέρα στα αρχικά στάδια της ζύμωσης. Η ζύμη Saccharomyces προτιμάται γιατί είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη μετατροπή της ζάχαρης σε αλκοόλ και επίσης είναι λιγότερο ευπαθής στην ανασταλτική λειτουργία του αλκοόλ. Υπό ευνοϊκές συνθήκες ζύμες Saccharomyces cerevisiae έχουν παράγει μέχρι 18 τοις εκατό (κατά όγκο) αλκοόλ, εντούτοις 15 με 16 τοις εκατό είναι το σύνηθες όριο.\nΗ χρήση της ζύμης Schizosaccharomyces pombe έχει προταθεί για τα αρχικά στάδια της αλκοολικής ζύμωσης. Επειδή μεταβολίζει το μηλικό οξύ η ζύμη αυτή θα ήταν ιδιαίτερα χρήσιμη σε περιπτώσεις ιδιαίτερα όξινων μούστων, όμως σε περιπτώσεις κατά τις οποίες έχει χρησιμοποιηθεί τα αποτελέσματα δεν ήταν ιδιαίτερα θετικά. Η προσθήκη βακτηριδίων γαλακτικού οξέος στους μούστους, με γένη τα οποία μεταβολίζουν μηλικό οξύ είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη.\nΟ αριθμός των ανεπιθύμητων μικροοργανισμών είναι ακόμα μεγαλύτερος σε μερικώς σαπισμένα ή χτυπημένα σταφύλια. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά την συγκομιδή ή τη μεταφορά ιδιαίτερα στα θερμά κλίματα. Ο περιορισμός της ανάπτυξης των ανεπιθύμητων μικροοργανισμών είναι απαραίτητος και η πιο διαδεδομένη μέθοδος είναι η προσθήκη διοξειδίου του θείου στα φρέσκα χτυπημένα σταφύλια με αναλογία περίπου 100 με 150 mg ανά λίτρο. Το διοξείδιο του θείου είναι περισσότερο τοξικό για τους ανεπιθύμητους μικροοργανισμούς από ότι για τους επιθυμητούς. Όταν χρησιμοποιείται στο μούστο γίνεται εμβολιασμός με το επιθυμητό γένος ζύμης. Οι μούστοι σπάνια παστεριώνονται, όμως η διεργασία αυτή μπορεί να εφαρμοστεί όταν αυτοί περιέχουν ιδιαίτερα υψηλά ποσά ανεπιθύμητων οξειδωτικών ενζύμων από μουχλιασμένα σταφύλια.\nΟι οινολόγοι και οι τεχνικοί στην επιστήμη της οινοποιίας δεν συμφωνούν σχετικά με το ποια είναι τα πιο επιθυμητά είδη ζυμών, εντούτοις τα γένη S . cerevisiae χρησ ιμοποιούνται γενικά. Το επιλεγμένο είδος επιτρέπεται να πολλαπλασιάσει όσο το δυνατόν περισσότερο στον αποστειρωμένο χυμό σταφυλιών και μεταφέρεται έπειτα στα μεγαλύτερα δοχεία του αποστειρωμένου χυμού σταφυλιών, όπου συνεχίζει να αυξάνεται έως ότου επιτυγχάνεται ο επιθυμητός όγκος. Κατάλληλες ζύμες με τα απαιτούμενα γένη προστίθενται απευθείας ώστε να αποφευχθεί η προβληματική διαδικασία της ανάπτυξης και διατήρησης ενός είδους ζύμης. Χρησιμοποιείται 1 με 3 τοις εκατό καθαρής ζύμης ή ικανοποιητική ποσότητα πεπιεσμένης ζύμης ώστε να προκύψει πληθυσμός 1,000,000 μονάδων ανά ml .\nO έλεγχος της θερμοκρασίας κατά την αλκοολική ζύμωση είναι απαραίτητος ώστε (1) να διευκολύνει την ανάπτυξη της ζύμης, (2) να εξαχθούν τα αρωματικά συστατικά και το χρώμα από τη φλούδα, (3) να επιτρέψει τη συσσώρευση των επιθυμητών παραπροϊόντων, και (4) να αποτρέψει την υπερβολική αύξηση της θερμοκρασία που έχει ως αποτέλεσμα την καταστροφή των ζυμών. Η βέλτιστη θερμοκρασία για την ανάπτυξη των πιο κοινών ζυμών που χρησιμοποιούνται στην οινοποιία είναι περίπου 25° C, και σε πολλές αμπελουργικές περιοχές με ψυχρότερα κλίματα, τα σταφύλια συνθλίβονται σε αυτή τη θερμοκρασία. Η ζύμωση σπάνια ξεκινά σε τόσο υψηλή θερμοκρασία γιατί είναι πολύ δύσκολη η διατήρησή της σε επίπεδα κάτω των 30° C κατά τη διάρκεια της.\nΗ εξαγωγή των γεύσεων και των χρωμάτων δεν είναι ιδιαιτέρα προβληματική στους λευκούς μούστους, η συντετριμμένη μάζα σταφυλιών είναι συνήθως χωρισμένη από τις φλούδες πριν από τη ζύμωση. Η ζύμωση των λευκών μούστων στις σχετικά ψυχρές θερμοκρασίες (περίπου 10 με 15°C) οδηγεί σε μεγαλύτερους σχηματισμό και διατήρηση των επιθυμητών παραπροϊόντων. Ένα ανεπιθύμητο χαρακτηριστικό γνώρισμα τέτοιων σχετικά χαμηλής θερμοκρασίας ζυμώσεων είναι η πιο μεγάλη περίοδος που απαιτούνται για την ολοκλήρωση (έξι έως δέκα εβδομάδες έναντι μιας έως τέσσερις εβδομάδες στις υψηλότερες θερμοκρασίες) και η τάση για τη ζύμωση να σταματήσει ενώ η υπόλοιπη ζάχαρη παραμένει. (Αυτό θεωρείται όχι πάντα ανεπιθύμητο- π.χ στην παραγωγή κρασιού στη Γερμανία.) Στην πράξη τα λευκά επιτραπέζια κρασιά είναι συνήθως ζυμωμένα στους 20°C.\nΣτους μούστους κόκκινου κρασιού, η βέλτιστη εξαγωγή χρώματος ταυτόχρονα με την ανάπτυξη ζύμης εμφανίζεται στους περίπου 22 με 28°C. Η αλκοολική ζύμωση παράγει όμως θερμότητα και ο προσεκτικός έλεγχος της θερμοκρασίας απαιτείται για να αποτρέψει τη θερμοκρασία από την αύξησή της στα επίπεδα των περίπου 30°C όπου η ανάπτυξη της ζύμης είναι ιδιαίτερα περιορισμένη. Στις ακόμα υψηλότερες θερμοκρασίες, η ανάπτυξη θα σταματήσει εντελώς. Ο σύγχρονος έλεγχος θερμοκρασίας πραγματοποιείται με την χρήση εναλλακτών θερμότητας. Οι παλαιότερες μέθοδοι περιλαμβάνουν την τοποθέτηση των δοχείων όπου πραγματοποιείται η ζύμωση σε ένα κρύο δωμάτιο, τη χρήση κρύων σωλήνων μέσα στο δοχείο, την άντληση του μούστου μέσω σωληνώσεων με διπλό τοίχωμα με κρύο νερό στον περιβάλλοντα σωλήνα, την άντληση του μούστου σε δοχείο που περιέχει ψυκτικές σπείρες και την άντληση ψυκτικού στο μανδύα που περιβάλει το δοχείο.\nΗ επαφή με τον αέρα πρέπει να περιοριστεί ώστε να αποφευχθεί η οξείδωση κατά τη διάρκεια της ζύμωσης. Σε πολύ μεγάλα δοχεία ο όγκος του διοξειδίου του άνθρακα που αποβάλλεται είναι ικανός ώστε να αποτρέψει την είσοδο του αέρα. Σε μικρά δοχεία τοποθετούνται παγίδες που αποτρέπουν την είσοδο του αέρα αλλά αποτρέπουν και την έξοδο του διοξειδίου του άνθρακα. Οι παγίδες αυτές είναι ιδιαίτερα χρήσιμες κατά τη διάρκεια των τελευταίων σταδίων της ζύμωσης όπου τα επίπεδα του αποβαλλομένου διοξειδίου του άνθρακα είναι χαμηλά. Μετά τη ζύμωση μικρές ποσότητες διοξειδίου του θείου προστίθενται ώστε να αποτρέψουν την οξείδωση. Ασκορβικό οξύ (50 με 100 mg ανά λίτρο) χρησιμοποιείται μερικές φορές ώστε να ελαττωθεί η οξείδωση με αποτέλεσμα και τη μείωση του απαιτούμενου θειικού οξέος ως αντιοξειδωτικό, αλλά δεν συνιστάται γενικά.\nΟι φλούδες που επιπλέουν πάνω από το χυμό στη ζύμωση των κόκκινων σταφυλιών αναστέλλουν την εξαγωγή του αρώματος και του χρώματος και μπορεί να οδηγήσουν στην αύξηση της θερμοκρασίας σε ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα και μπορεί να οξοποιηθούν αν αφεθούν να ξηραθούν. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν με την καταβύθιση των φλοιών που επιπλέουν τουλάχιστον δύο φορές τη μέρα κατά τη διάρκεια της ζύμωσης. Η λειτουργία αυτή αν και σχετικά εύκολη σε μικά δοχεία, μπορεί να γίνει ιδιαίτερα δύσκολη σε μεγάλα δοχεία με χωρητικότητα της τάξης των 100,000 γαλονιών (380,000 λίτρα). Σε μεγάλες μονάδες ο μούστος πρέπει να βυθιστεί σχεδόν στον πάτο και να αντληθεί πάλι επάνω. Η χρήση μικρών δοχείων επιτρέπει μεγαλύτερες απώλειες θερμότητας στο περιβάλλοντα χώρο γεγονός που απλοποιεί τον έλεγχο της θερμοκρασίας.\nΕπεξεργασία μετά την ζύμωση\nΜε κατάλληλη σύνθεση του μούστου, είδος ζύμης, θερμοκρασία και άλλους παράγοντες, η αλκοολική ζύμωση σταματά όταν το διαθέσιμο ποσό της ζάχαρης που μπορεί να ζυμωθεί γίνεται πολύ χαμηλό (περίπου 0,1 τοις εκατό). Η ζύμωση δεν θα φθάσει σε αυτό το στάδιο όταν (1) ζυμώνονται μούστοι πολύ υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, (2) χρησιμοποιούνται είδη ζύμης δυσανεκτικά στην αλκοόλη, (3) οι ζυμώσεις πραγματοποιούνται σε πάρα πολύ χαμηλές ή υψηλές θερμοκρασίες και (4) η ζύμωση γίνεται υπό πίεση. Η ζύμωση των κανονικών μούστων ολοκληρώνεται συνήθως σε δέκα έως τριάντα ημέρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σημαντικότερο μέρος των κυττάρων της ζύμης θα βρεθεί σύντομα στο ίζημα, ή στα κατακάθια. Ο διαχωρισμός του επιπλέοντος κρασιού από τα κατακάθια καλείται racking . Τα δοχεία διατηρούνται πλήρη από αυτήν την περίοδο με "topping," μια διαδικασία που εκτελείται συχνά, γιατί η θερμοκρασία του κρασιού και κατά συνέπεια ο όγκος του, μειώνονται. Κατά τη διάρκεια των αρχικών σταδίων, το topping είναι απαραίτητο κάθε εβδομάδα ή δύο. Αργότερα, μηνιαία ή οι διμηνιαία γεμίσματα είναι επαρκή.\nΚανονικά, το πρώτο racking πρέπει να εκτελεστεί μέσα σε μια έως δύο εβδομάδες μετά από την ολοκλήρωση της ζύμωσης, ιδιαίτερα στις θερμές κλιματολογικά περιοχές ή στα θερμά κελάρια, όπου οι ζύμες στην παχιά κατάθεση των κατακαθιών μπορούν να αυτολυθούν, δημιουργώντας ανεπιθύμητες οσμές. Πρόωρο racking δεν απαιτείται για κρασιά υψηλής συνολικής οξύτητας - δηλ., εκείνα που παράγονται σε δροσερές κλιματολογικά περιοχές ή από ποικιλίες υψηλές οξύτητας. Τέτοια κρασιά μπορούν να παραμείνουν σε επαφή με τουλάχιστον ένα μέρος των κατακαθιών μέχρι δύο έως τέσσερις μήνες, επιτρέποντας μερική αυτόλυση της ζύμης προκειμένου να απελευθερωθούν αμινοξέα και άλλοι πιθανοί παράγοντες ανάπτυξης που ευνοούν την ανάπτυξη των οξυγαλακτικών βακτήρια. Αυτά τα βακτήρια προκαλούν έπειτα τη δεύτερη (ή μηλονικογαλακτική) ζύμωση.\nΟι οινολόγοι ξέρουν εδώ και κάποιο χρόνο ότι τα νέα κρασιά έχουν συχνά μια δευτεροβάθμια εξέλιξη του διοξειδίου του άνθρακα, που εμφανίζεται μερικές φορές μετά από την ολοκλήρωση της αλκοολικής ζύμωσης. Αυτό προκύπτει από την μηλονικογαλακτική ζύμωση, στην οποία το μηλικό οξύ αποικοδομείται σε γαλακτικό οξύ και διοξείδιο του άνθρακα. Η ζύμωση προκαλείται από ένζυμα που παράγονται από ορισμένα οξυγαλακτικά βακτήρια.\nΥποπροϊόντα γεύσης άγνωστης σύνθεσης παράγονται επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της ζύμωσης. Η μηλονικογαλακτική ζύμωση είναι επιθυμητή όταν τα νέα κρασιά έχουν πολύ υψηλή συγκέντρωση μηλικού οξέος, όπως στη Γερμανία, ή όταν επιδιώκονται ιδιαίτερες διαφορές στη γεύση, όπως στα κόκκινα κρασιά Βουργουνδίας και Μπορντό στη Γαλλία. Σε άλλες περιοχές, μερικοί παραγωγοί μπορούν να παρακινήσουν την μηλονικογαλακτική ζύμωση και άλλοι μπορούν να την εμποδίσουν, ανάλογα με τον ιδιαίτερο χαρακτήρα που επιδιώκεται στο κρασί. Σε όλες τις περιοχές, αυτή η δεύτερη ζύμωση είναι κάπως ιδιαίτερη. Ένα προϊόν, το διακετύλιο (ένας παράγοντας γεύσης και αρώματος), είναι προφανώς ευεργετικό σε χαμηλά επίπεδα και ανεπιθύμητο σε υψηλά επίπεδα.\nΣε χαμηλές θερμοκρασίες, η μηλονικογαλακτική ζύμωση προχωρά αργά, έως καθόλου. Τα γερμανικά κελάρια είναι συχνά εξοπλισμένα με σωλήνες ατμού, αυξάνοντας τη θερμοκρασία για να παρακινήσουν αυτήν την ζύμωση. Τα βακτήρια μπορούν να αποτύχουν να αναπτυχθούν λόγω ανεπάρκειας ή πλήρους απουσίας των απαραίτητων αμινοξέων. Η ανάπτυξη των περισσότερων οξυγαλακτικών βακτηρίων μπορεί να εμποδιστεί από την παρουσία 70 έως 100 χιλιοστογράμμων ανά λίτρο διοξειδίου του θείου. Υπερβολική μηλονικογαλακτική ζύμωση μπορεί να παράγει κρασιά με πάρα πολύ χαμηλή οξύτητα (επίπεδη γεύση) ή με ανεπιθύμητες οσμές (σαν ξινολάχανο ή διακετύλιο). Τέτοια ελαττώματα μπορούν να αποτραπούν με νωρίτερο racking , διήθηση και προσθήκη του διοξειδίου του θείου .\nΜερικά κρασιά αποβάλλουν μέρος τους (κύτταρα ζύμης, κομμάτια από τα σταφύλια, κ.λπ.) πολύ γρήγορα, και το επιπλέον κρασί παραμένει σχεδόν λαμπερό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιούνται τα ξύλινα βαρέλια των πενήντα γαλονιών που έχουν μεγαλύτερη αναλογία επιφάνειας όγκου από τα μεγαλύτερα δοχεία. Το τραχύ εσωτερικό του ξύλινου βαρελιού διευκολύνει την εναπόθεση του αποβαλλόμενου υλικού. Άλλα κρασιά, ιδιαίτερα στις θερμές περιοχές ή όταν χρησιμοποιούνται οι μεγάλες δεξαμενές, μπορούν να παραμείνουν κάπως νεφελώδη για μεγάλες περιόδους. Η αφαίρεση του αποβαλλόμενου υλικού κατά τη διάρκεια της ωρίμανσης καλείται διαχωρισμός. Οι σημαντικότερες διαδικασίες που συμπεριλαμβάνονται είναι ο εξευγενισμός, η διήθηση, η φυγοκέντριση, η ψύξη, η ιονική ανταλλαγή και η θέρμανση.\nΟ εξευγενισμός είναι μια αρχαία πρακτική στην οποία ένα υλικό που βοηθά τον διαχωρισμό προστίθεται στο κρασί. Οι κύριες διαδικασίες που συμπεριλαμβάνονται είναι η προσρόφηση, χημική αντίδραση και προσρόφηση και ενδεχομένως φυσική κίνηση. Οι πρωτεΐνες και τα κύτταρα ζύμης προσροφώνται στους εξευγενιστικούς παράγοντες όπως ο βεντονίτης (ένας τύπος αργίλου, πυλού, που παράγεται κυρίως από ένα ορυκτό) ή η ζελατίνη. Οι χημικές αντιδράσεις που γίνονται με τις τανίνες και τη ζελατίνη μπορούν να ακολουθηθούν από την προσρόφηση των αποβαλλόμενων ενώσεων. Εάν ένα αδρανές υλικό, όπως το πυρίτιο, προστεθεί σε ένα νεφελώδες κρασί, κάποιος διαχωρισμός θα γίνει απλά από τη μετακίνηση των μορίων του αδρανούς πυριτίου μέσα στο κρασί. Αυτή η δράση εμφανίζεται πιθανώς μέχρι ένα σημείο με την προσθήκη οποιουδήποτε εξευγενιστικού παράγοντα.\nΟ βεντονίτης έχει αντικαταστήσει κατά ένα μεγάλο μέρος όλους τους άλλους εξευγενιστικούς παράγοντες. Εξευγενιστικοί παράγοντες όπως τη ζελατίνη, η καζεΐνη, η μίκα, η αλβουμίνη, το ασπράδι, το νάιλον, και το PVPP (πολυβινυλικό πυρολιδόνιο) μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ειδικούς λόγους, συμπεριλαμβανομένης της αφαίρεσης της υπερβολικής τανίνης ή του χρώματος .\nΥπερβολικά ποσά μετάλλων, ιδιαίτερα σιδήρου και χαλκού, μπορούν να είναι παρόντα στο κρασί, συνήθως από την επαφή με τις επιφάνειες σιδήρου ή μετάλλων. Αυτά οδηγούν σε επίμονο θόλωμα και απαιτούν αφαίρεση από τέτοια ειδικά εξευγενιστικά υλικά όπως το σιδηροκυανιούχο κάλιο (μπλε εξευγενιστικό), που συστήνεται πολύ στη Γερμανία. Το Cufex, ένα ιδιόκτητο προϊόν που περιέχει το σιδηροκυανιούχο κάλιο, μπορεί χρησιμοποιηθεί στις Ηνωμένες Πολιτείες υπό αυστηρό έλεγχο. Φυτοχημικά έχουν χρησιμοποιηθεί για την αφαίρεση του σιδήρου. Σε σύγχρονες οινοποιητικές διαδικασίες η υπερβολική περιεκτικότητα σε μέταλλα είναι σπάνια, κυρίως εξ αιτίας της χρήσης του εξοπλισμού από ανοξείδωτο χάλυβα.\nΗ διήθηση είναι μια άλλη αρχαία πρακτική, και τα αρχικά φίλτρα αποτελούνταν από τις τραχιές καλυμμένες με ύφασμα οπές μέσω των οποίων χυνόταν το κρασί. Τα σύγχρονα ταμπόν των φίλτρων αποτελούνται από ίνες κυτταρίνης των διάφορων πορωδών υλικών ή αποτελούνται από μεμβράνες φίλτρων, επίσης σε μια σειρά πορωδών υλικών. Το μέγεθος των πόρων μερικών φίλτρων είναι αρκετά μικρό για να αφαιρέσει τα κύτταρα της ζύμης και τα περισσότερα βακτηριακά κύτταρα, αλλά τα φίλτρα λειτουργούν όχι μόνο λόγω του μεγέθους των πόρων αλλά και από ένα ορισμένο ποσό προσρόφησης. Οι διατομικές ενισχύσεις των γήινων φίλτρων, που προστίθενται συνήθως στο κρασί κατά τη διάρκεια της διήθησης, αυξάνουν τη λειτουργική ζωή ενός φίλτρου καθυστερώντας την απόφραξης των πόρων.\nΗ φυγοκέντριση, ή περιστροφή σε μεγάλη ταχύτητα, που χρησιμοποιείται για να διαχωρίσει τους μούστους, εφαρμόζεται επίσης στα κρασιά που είναι δύσκολο να διαχωριστούν με άλλα μέσα. Αυτή η λειτουργία απαιτεί προσεκτικό έλεγχο για να αποφευχθούν η αδικαιολόγητη οξείδωση και η απώλεια αλκοόλης κατά τη διάρκεια της διαδικασίας\nΗ ψύξη βοηθά το διαχωρισμό του κρασιού με διάφορους τρόπους. Η μείωση της θερμοκρασίας αποτρέπει συχνά και την ανάπτυξη ζύμης και την παραγωγή διοξειδίου του άνθρακα, η οποία τείνει να κρατήσει τα κύτταρα ζύμης ανασταλμένα. Το διοξείδιο του άνθρακα είναι πιο διαλυτό στις χαμηλότερες θερμοκρασίες. Μια σημαντική αιτία θόλωσης είναι η αργή καταβίθυση του τρυγικού καλίου (κρέμα του τρυγικού) όπως ωριμάζει το κρασί. Η γρήγορη καταβίθυση προκαλείται με την πτώση της θερμοκρασίας σε εύρος από -7 εώς -5° C για μια ή δύο εβδομάδες. Εάν το κρασί που προκύπτει φιλτραριστεί από το ίζημα του τρυγικού, η καταβίθυση του τρυγικού δεν θα προκαλέσει συνήθως να θόλωμα αργότερα.\nΜια άλλη μέθοδος σταθεροποίησης του τρυγικού είναι να περαστεί ένα μέρος του κρασιού μέσα από μία συσκευή αποκαλούμενη ιονικός εναλλάκτης. Εάν αυτός ο ιονικός εναλλάκτης εφοδιαστεί με νάτριο, θα αντικαταστήσει το κάλιο στο τρυγικό κάλιο με το νάτριο, δημιουργώντας ένα πιο διαλυτό τρυγικό. Συνήθως, εάν η περιεκτικότητα σε κάλιο του μίγματος είτε του επεξεργασμένου είτε του μη επεξεργασμένου κρασιού μειωθεί σε περίπου 500 χιλιοστόγραμμα ανά λίτρο, καμία περαιτέρω καταβύθιση δεν θα εμφανιστεί. Εξαιρέσεις μπορεί να υπάρχουν, εντούτοις, και για να είναι ασφαλές, το περιεχόμενο σε τρυγικό και σε κάλιο και το pH συμπεριλαμβάνονται στον υπολογισμό. Η χρήση της ιονικής ανταλλαγής είναι παράνομη σε μερικές χώρες.\nΠολλά κρασιά περιέχουν μικρές ποσότητες πρωτεϊνών που μπορούν να προκαλέσουν θόλωμα είτε με καταβύθιση είτε με την αντίδραση με το χαλκό ή με άλλα μέταλλα που σχηματίζουν συναθροίσματα τα οποία με τη σειρά τους δημιουργούν θολώματα. Η χρήση του βεντονίτη αφαιρεί κάποια πρωτεΐνη και η πρωτεϊνική προσρόφηση αυξάνεται εάν το κρασί είναι ζεστό όταν εξευγενίζεται. Η παστερίωση στους 70 με 82° C μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να κατακρημνίσει τις πρωτεΐνες, αλλά στη σύγχρονη πρακτική αυτή η διαδικασία υιοθετείται σπάνια για να βοηθήσει το διαχωρισμό.\nΠεραιτέρω ανάγνωση :\nΗ ιστορία του κρασιού εν συντομία\nΕίδη και ποικιλίες σταφυλιών κρασιού\nΗ διαδικασία παραγωγής του κρασιού\nΩρίμανση του κρασιού\nΠερισσότερες πληροφορίες για κρασιά:


Δημοσίευση 1 Νοεμβρίου 2013, 16:01 / Ανανεώθηκε 1 Νοεμβρίου 2013, 15:22\n«Όταν ο ήλιος... », ένα από τα πιο αγαπημένα μυθιστορήματα της Ζωρζ Σαρή «ζωντανεύει» από τις 3 Νοεμβρίου στο Θέατρο Τζένη Καρέζη από την ομάδα νέων ηθοποιών «Πεδίο Τέχνης», για δεύτερη χρονιά, μετά την επιτυχία που σημείωσε η παράσταση τον περασμένο Απρίλιο στο Θέατρο Τέχνης. Μαζί τους ο Γιάννης Δεγαΐτης και η Κατερίνα Ζιώγου.\n«..Μίλησέ μου για τη ζωή σου. Πες μου το παραμύθι σου. Όταν οι μανάδες εξαντλούν τα παραμύθια των άλλων πρέπει να λένε στα παιδιά τους το δικό τους παραμύθι, το αληθινό παραμύθι. Εγώ δεν θέλω να ξεχάσω. Κι όταν τα παιδιά μου κάποια μέρα θα με ρωτάνε «μητέρα, ήσουν ποτέ μικρή;» εγώ θα γελάω και θ’ απαντάω «δεν ήμουν μικρή, είμαι μικρή» και θ’ ανοίγω τα βιβλία...»\nΚαλό ταξίδι στην Ελλάδα του τότε, του σήμερα, του αύριο, παρέα με τη Ζωή...


Η Ελένη Φουρέιρα με πράσινη βελούδινη στέκα. 4 σχέδια για να διαλέξεις\nΑν μπορούσα να διαλέξω ένα αγαπημένο αξεσουάρ μαλλιών τότε σίγουρα αυτό θα ήταν οι στέκες. Αυτές οι padded στέκες με έντονο όγκο (που θυμίζει μαξιλαράκι) και ίσως φόραγες και εσύ στο δημοτικό, επανήλθαν αμέσως μετά τη Spring/Summer 2019 της Prada. Είναι το αξεσουάρ που λατρεύουν τα τελευταία χρόνια τα it girls και για να πούμε την αλήθεια, δίνουν ένα στιλ στην υπόλοιπη εμφάνιση. Δημιουργούν ένα ωραίο αποτέλεσμα στο λεπτό. Χωρίς πολλά πολλά.\nΟι στέκες βασικά, σε σώζουν από ένα bad hair day, αλλά στην πραγματικότητα μπορούν να κάνουν πολλά περισσότερα. Αν και φαντάζουν κάπως preppy ή girly μπορούν να σταθούν φανταστικά σε ένα casual outfit. Ένα σωστό παράδειγμα είναι το πρόσφατο outfit που είδαμε στην Ελένη Φουρέιρα. Αν ακολουθείς την τραγουδίστρια στο Instagram, θα έχεις παρατηρήσει την φανταστική αισθητική της. Μου αρέσουν τα cool vibes που βγάζουν οι φωτογραφίες της, ο τρόπος που συνδυάζει τα ρούχα και τα αξεσουάρ. Και φυσικά τα beauty looks της που χαρίζουν απεριόριστη έμπνευση. Στη συγκεκριμένη περίπτωση όμως συνδύασε μια padded στέκα με ένα casual outfit και έδωσε το τέλειο #hairinspo. Ας τη δούμε παρακάτω.\nΣτη φωτογραφία που ανήρτησε στο Instagram η Ελένη Φουρέιρα φοράει ένα φαρδύ boyfriend τζιν παντελόνι, ένα φανταστικό boxy κοντομάνικο πουκάμισο με forest print (που μου θύμισε το Twin Peaks και θα έκανε περήφανο τον David Lynch) και μία πράσινη βελούδινη padded στέκα στα μαλλιά της. Άψογη. Τα μαλλιά της είναι πιασμένα σε ένα χαμηλό ponytail aka το χτένισμα του φετινού χειμώνα με χωρίστρα στη μέση. Ακόμη μία απόδειξη πως η στέκα συνδυάζεται τέλεια με άλλα χτενίσματα. Πλεξούδες, ponytails, ακόμη και χαμηλά σινιόν.\nΗ Ελένη Φουρέιρα με πράσινη βελούδινη στέκα είναι το #hairinspo μας\nΣτέκα μαλλιών καπιτονέ με λογότυπο Lotto σε αντίθεση.\nστέκα από σατέν ύφασμα\nβελούδινη στέκα με κεντημένο logo


Δημιουργηθηκε στις 08 Απριλίου 2016\tΚατηγορία: ΔΗΜΟΣ ΑΓ. ΒΑΡΒΑΡΑΣ\nΤα παιδιά των Δημοτικών Παιδικών Σταθμών είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν και να συμμετέχουν σε μια θεατρική παράσταση, «η περιπέτεια του ψωμιού», στο χώρο των Σταθμών,\nμέσα από δωρεάν εκπαιδευτικά προγράμματα που εξασφάλισε ο Δήμος μας για μια ακόμη χρονιά. Η περιπέτεια του ψωμιού από το σποράκι στο χωράφι μέχρι την τελική του μορφή, ήταν μια καταπληκτική εμπειρία για τα παιδιά.\nΗ δράση πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της ευαισθητοποίησης των παιδιών για την διατροφική αξία όχι μόνο του ψωμιού αλλά και της υγιεινής διατροφής. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα θα ολοκληρωθεί και σε άλλες εκπαιδευτικές βαθμίδες της πόλης μας, νηπιαγωγεία, α΄ & β΄τάξη δημοτικών σχολείων, με μοναδικό σκοπό την ολόπλευρη απόκτηση γνώσης και ευαισθησίας των παιδιών στην υγιεινή διατροφή και στα ευεργετικά της οφέλη.


Πάρεση κερκιδικού νεύρου: Προσοχή στο αλκοόλ και στον…έρωτα - Iatropedia\nΠάρεση κερκιδικού νεύρου: Προσοχή στο αλκοόλ και στον…έρωτα\n17 Μαρτίου 2018 | 08:58\nΑπό πάρεση του κερκιδικού νεύρου κινδυνεύουν όσοι κάνουν χρήση αλκοόλ και ουσιών που δεν τους επιτρέπουν να έχουν συναίσθηση της στάσης που κοιμούνται, αλλά και οι ερωτευμένοι που κοιμούνται αγκαλιά κατά τρόπον που πιέζει το συγκεκριμένο νεύρο στον βραχίονά τους. Είναι μια αίσθηση που όλοι έχουν νοιώσει ξυπνώντας στη μέση της νύχτας, προσπαθώντας να κινήσουν το φαινομενικά “παράλυτο” χέρι τους, χωρίς αυτό να ανταποκρίνεται.\nΠαρότι στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων η λειτουργικότητα του χεριού επανέρχεται, υπάρχουν φορές που αυτό είναι αδύνατον.\nΌπως μας εξηγεί ο ορθοπαιδικός χειρουργός άνω άκρου Δρ. Παναγιώτης Γιαννακόπουλος, η αιτία της εμφάνισής της είναι η κακή θέση του χεριού κατά τη διάρκεια του ύπνου, η οποία πιέζει ή τεντώνει το νεύρο επί μακρά χρονική περίοδο, με συνέπεια τη διακοπή των ερεθισμάτων που στέλνει στο χέρι.\nΣυχνά η πάρεση του κερκιδικού νεύρου αναφέρεται και ως πάρεση του Σαββατόβραδου, δεδομένου ότι η κατανάλωση αλκοόλ ή ουσιών είναι πιθανότερο να συντελεστεί τη συγκεκριμένη ημέρα της εβδομάδας. Όταν οι ουσίες αυτές εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος εξασθενούν τα συστήματα συναγερμού του σώματος, με αποτέλεσμα τη μείωση της ικανότητάς του να αντιληφθεί το πρόβλημα και να αλλάξει στάση.\nΈτσι, η ροή του αίματος στο σημείο του κερκιδικού νεύρου που παρατεταμένα πιέζεται είναι μειωμένη ή ανεπαρκής, προκαλώντας βλάβη στους ιστούς του.\nΠάρεση του μήνα του μέλιτος\n«Σε γενικές γραμμές η θεραπεία της πάρεσης του κερκιδικού νεύρου μπορεί να απαιτήσει χρόνο. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων υπάρχει αυτοίαση και ένα συμπληρωματικό φυσικοθεραπευτικό πρόγραμμα αποκατάστασης επιτρέπει την απόλυτη ανάκτηση της λειτουργίας του χεριού.\nΟι περισσότεροι άνθρωποι με τραυματισμό του κερκιδικού νεύρου θα ανακάμψουν μέσα σε τρεις μήνες από την έναρξη της θεραπείας. Ωστόσο, όταν δεν υπάρχει κλινική βελτίωση με τη συντηρητική θεραπεία, απαιτείται η χειρουργική επέμβαση στο νεύρο, προκειμένου να διερευνηθεί η αιτία, να μειωθεί η πίεση σ’ αυτό και να αποκατασταθεί η λειτουργικότητά του.\nΥπάρχουν διαφορετικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται για την επίτευξη του συγκεκριμένου σκοπού, μεταξύ αυτών η άμεση συρραφή, τα νευρικά μοσχεύματα και οι τενοντομεταφορές», καταλήγει ο Δρ. Παναγιώτης Γιαννακόπουλος.\nTags: ΚΕΡΚΙΔΙΚΟ ΝΕΥΡΟ, ΠΑΡΕΣΗ


H «Φίφη» από το «Ευτυχισμένοι μαζί» αποκαλύπτει τι συνέβη στα γυρίσματα – CELEBNEWS\nΤη γνωρίσαμε ως «Φίφη» μέσα από το επιτυχημένο σίριαλ «Ευτυχισμένοι μαζί» του Mega.\nH σειρά σημείωνε υψηλά ποσοστά τηλεθέασης και μπροστά στα γεμάτα απορία και ενθουσιασμό παιδικά της μάτια της Εύης Δαέλη ξεδιπλώνεται ο συναρπαστικός κόσμος της τηλεόρασης.\nΗ 24χρονη πλέον ηθοποιός σε πρόσφατη συνέντευξή της μιλά για τους καταξιωμένους ηθοποιούς με τους οποίους συνεργάστηκε, όπως ο Γιάννης Μπέζος και η Κατερίνα Λέχου.\n«Στη σειρά υποδυόμουν τη Φίφη, τη μικρή κόρη της Κατερίνας Λέχου. Θυμάμαι πως στην πρώτη μας συνάντηση πριν ξεκινήσουν τα γυρίσματα είχαμε μαζευτεί όλοι γύρω από ένα τραπέζι για να δούμε τα κείμενα και να κάνουμε fitting. Κάποια στιγμή μπήκε η κ. Λέχου και ξαφνικά μας κατέκλυσε μια απίστευτα θετική αύρα, ήταν λες και έλαμψε ο χώρος! Μου είχε κάνει μεγάλη εντύπωση και από τότε έλεγα πως ήθελα να της μοιάσω σε αυτή τη δουλειά. Όταν ξεκινήσαμε την ανάγνωση, ο Σάββας Σαλίπας, που έπαιζε τον Γιαννάκη, πελάγωσε και άρχισε να κλαίει. Αμέσως, όμως τόσο ο Γιάννης Μπέζος όσο και η Κατερίνα Λέχου τον ηρέμησαν. Όταν χαλάρωσε, άρχισε να διαβάζει και τα λόγια των άλλων ηθοποιών. Ηταν πάντα υποστηρικτικοί απέναντι μας. Είχαν έναν απίστευτο τρόπο προσέγγισης και μας έδιναν και παραπάνω ατάκες από αυτές του σεναρίου, ενώ μας έβαζαν σε σκηνές που μπορεί και να μην ήμασταν».\nΗ Εύη έχει μόνο θετικές αναμνήσεις από τη συγκεκριμένη συνεργασία. «Με τον Γιάννη Μπέζο είχα την τύχη να συνεργαστώ φέτος στην παράσταση Υπάρχει και Φιλότιμο, στην οποία έπαιζε και σκηνοθετούσε. Περιμένω τη στιγμή που θα καθίσουμε για καφέ, θα αρχίσει να μας λέει ιστορίες και θα πεθάνουμε στα γέλια. Πρόκειται για έναν υπέροχο άνθρωπο που ό,τι σου πει πρέπει να το κλειδώσεις καλά στο μυαλό σου, διότι σίγουρα κάπου θα σου χρησιμεύσει», λέει στο People.\nΗ επιστροφή: Η Βίκυ θα βρεθεί ένοχη για τις επιθέσεις;\nΝίκη Λυμπεράκη: Η εγκυμοσύνη δεν είναι η πιο ευτυχισμένη φάση στη ζωή μιας γυναίκας!\nΓιώργος Τσαλίκης: “Κόλαφος” για την Άντζελα Δημητρίου – «Πώς λες ότι αποχωρείς; 150 οικογένειες θα έχαναν τη δουλειά τους»\nGNTM: Η αποκάλυψη του Σκουλού για την κόντρα της Καγιά με την Παπαγεωργίου\nΤο Live News στο ξενοδοχείο της καραντίνας – Βίντεο ντοκουμέντο\nMy style rocks Gala: Η απίστευτη ατάκα του Χριστόπουλου σε παίκτρια (Video)\nΑνατροπή «φωτιά» στο Masterchef – Επιστρέφουν παίκτες\nBig Brother: Αυτός ο παίκτης αποχώρησε πρώτος από το ριάλιτι (Photos-Video)


Ελληνοτουρκική μάχη για τους «4» - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΕλληνοτουρκική μάχη για τους «4»\nΚΑΤΟΒΙΤΣΕ, ΑΠΟΣΤΟΛΗ Η Τουρκία (ηττήθηκε χθες 69-67 από τη Σλοβενία) θα είναι η αντίπαλος της ανανεωμένης Εθνικής μπάσκετ των ανδρών στον αυριανό προημιτελικό του 36ου Ευρωμπάσκετ. «Ο προημιτελικός είναι ο πρώτος αγώνας στον οποίο μπαίνει το “πρέπει”. Πρέπει να παίξουμε καλύτερα σε σχέση με τις δύο προηγούμενες φάσεις, να διατηρήσουμε την πειθαρχημένη άμυνά μας, να μην κάνουμε λάθη και επιτέλους να εκτελέσουμε με καλύτερα ποσοστά ευστοχίας» τόνισε ο αρχηγός της Εθνικής Αντώνης Φώτσης, ο οποίος ήταν παρών στις τελευταίες νίκες επί της Τουρκίας (76-69 στο Μουντομπάσκετ 2006, 75-70 στο Ευρωμπάσκετ 2003), αλλά.\nΚΑΤΟΒΙΤΣΕ, ΑΠΟΣΤΟΛΗ Η Τουρκία (ηττήθηκε χθες 69-67 από τη Σλοβενία) θα είναι η αντίπαλος της ανανεωμένης Εθνικής μπάσκετ των ανδρών στον αυριανό προημιτελικό του 36ου Ευρωμπάσκετ. «Ο προημιτελικός είναι ο πρώτος αγώνας στον οποίο μπαίνει το “πρέπει”. Πρέπει να παίξουμε καλύτερα σε σχέση με τις δύο προηγούμενες φάσεις, να διατηρήσουμε την πειθαρχημένη άμυνά μας, να μην κάνουμε λάθη και επιτέλους να εκτελέσουμε με καλύτερα ποσοστά ευστοχίας» τόνισε ο αρχηγός της Εθνικής Αντώνης Φώτσης, ο οποίος ήταν παρών στις τελευταίες νίκες επί της Τουρκίας (76-69 στο Μουντομπάσκετ 2006, 75-70 στο Ευρωμπάσκετ 2003), αλλά… αγέννητος όταν οι προκάτοχοί του γνώριζαν την τελευταία ήττα από τους Τούρκους στο Ελσίνκι για την προκριματική φάση του Μουντομπάσκετ 1978 (σκορ 87-90).\nΗ Τουρκία είναι μία από τις σταθερότερες αξίες της εφετινής διοργάνωσης. Επιχειρώντας ανανέωση εν όψει του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος που θα διοργανώσει η γειτονική χώρα το 2010, ο προπονητής της (από το 2004) κ. Μπόγκνταν Τάνιεβιτς δεν δίστασε να έλθει σε ολική ρήξη με τον σταρ των Γιούτα Τζαζ Μεμέτ Οκούρ, να αφήσει εκτός Εθνικής τον «προβληματικό» Μιρσάντ Τουρκσάν και πλέον στηρίζει το παιχνίδι του στο δίδυμο Χίντο Τούρκογλου (Τορόντο Ράπτορς) και Ερσάν Ιλιάσοβα (Μιλγουόκι Μπακς) δίνοντας σημαντικούς ρόλους στον δυναμικό σέντερ Ομέρ Ασίκ και στους περιφερειακούς Εντέρ Αρσλάν και Κερέμ Τουντσερί. Χ θες η Ισπανία διέλυσε 90-68 ( Ναβάρο 23 π. με 7/9 τρ.,\nΓκασόλ 20 π.-\nΛόγκαν 20 π.) την οικοδέσποινα Πολωνία, πήρε την τέταρτη θέση στον Στ΄ όμιλο και θα αντιμετωπίσει σήμερα (19.15) τη Γαλλία στον πρώτο από τους δύο προημιτελικούς της ημέρας. Στο άλλο χθεσινό παιχνίδι: Λιθουανία- Σερβία 79-89 ( Μασιούλις 20 π.-\nΤεόντοσιτς 20 π., 12\nασ.). Η τελική βαθμολογία: Σλοβενία 10 β., Τουρκία 9 β., Σερβία (2), Ισπανία (-3) 8 β., Πολωνία 6 β., Λιθουανία 5 β. Το σημερινό πρόγραμμα: Α΄ προημιτελικός: Γαλλία- Ισπανία (19.15), Β΄ προημιτελικός: Ρωσία- Σερβία (22.00). Αύριο: Γ΄ προημιτελικός: Κροατία- Σλοβενία (19.15), Δ΄ προημιτελικός: Ελλάδα- Τουρκία (22.00). Ενδέχεται οι ώρες των αυριανών αγώνων να αλλάξουν. Στην ημιτελική φάση (Σάββατο) θα συναντηθούν οι νικητές Α΄- Γ΄ και Β΄- Δ΄.


Σε δύο χρόνια η νέα Skoda Octavia | Caroto.gr\nΚύρια σελίδα/ΑΡΘΡΑ/ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ/NEA/Σε δύο χρόνια η νέα Skoda Octavia\nΣε δύο χρόνια η νέα Skoda Octavia\nNίκος Ι. Mαρινόπουλος5 Ιουλίου 2018\nΤο νέο μοντέλο θα έχει πιο δυναμική εμφάνιση επιστρέφοντας στα κλασικά φωτιστικά σώματα. Θα υπάρχει και diesel έκδοση στα 1.500 κ.εκ.\nΑν και οι πωλήσεις της Octavia καλπάζουν σε όλη την Ευρώπη η αλήθεια είναι πως η αισθητική των διαιρούμενων προβολέων που επιλέχθηκε για το facelift μοντέλο δεν αρμόζει και τόσο στο γενικότερο στιλ. Μάλιστα, το γαλλικό Automobile Magazine απέσπασε από τώρα την πληροφορία πως η νέα γενιά Octavia που θα παρουσιαστεί το 2020 θα έχει «κανονικούς» προβολείς.\nΑπό εκεί και πέρα οι διαστάσεις και οι χώροι θα κυμαίνονται στα ίδια επίπεδα με του τωρινού μοντέλου όταν στο εσωτερικό θα υπάρχει η άποψη και το σύστημα infotainment του Karoq. Σχετικά με τους κινητήρες το γαλλικό περιοδικό επιβεβαιώνει το νέο 1.5 TDI. Στην βάση θα υπάρχουν οι εκδόσεις 1.0 TSI και ψηλότερα ο 1.5 TSI που θα έχει και mild hybrid έκδοση.\nΜετά το 2020 και την πρεμιέρα της νέας Octavia αναμένεται η έκδοση RS με δίλιτρο μοτέρ (ίσως και mild hybrid) με περίπου 250 άλογα, καθώς και μια υβριδική έκδοση που θα μπαίνει και στην πρίζα (plug-in) με μεγαλύτερη ηλεκτρική αυτονομία (περίπου 30 χλμ.).


Αβέρωφ: Καταγράφουμε από τους ανθρώπους που ζουν το δημόσιο σχολείο, τις εισηγήσεις και τις απόψεις τους, γιατί γνώμονας όλων, της πολιτείας στο σύνολο της, είναι να επιλύει τα προβλήματα, να θωρακίζει το δημόσιο σχολείο και να προσφέρει την καλύτερη μόρφωση στα παιδιά μας\nΣυνάντηση με τη Γραμματεία της ΟΕΛΜΕΚ είχε σήμερα ο Πρόεδρος του Δημοκρατικού Συναγερμού κ. Αβέρωφ Νεοφύτου, συνοδευόμενος από στελέχη του κόμματος και τους Βουλευτές κ. Κάρουλλα και κ. Αλαμπρίτη, όπου και είχε την ευκαιρία να συζητήσει για θέματα που αφορούν την εκπαίδευση στον τόπο μας. Εκ μέρους της ΟΕΛΜΕΚ ο κ. Κώστας Χατζησάββας τόνισε τα εξής:\n«Θέλω να ευχαριστήσω τον Πρόεδρο του Δημοκρατικού Συναγερμού κ. Αβέρωφ Νεοφύτου για την επίσκεψη του στα γραφεία της ΟΕΛΜΕΚ. Η επίσκεψη αυτή εντάσσεται στα πλαίσια των επισκέψεων ή και των συναντήσεων που έχουμε με όλα τα κοινοβουλευτικά κόμματα της πατρίδας μας. Έχουμε συζητήσει αρκετά εκπαιδευτικά και άλλα ζητήματα τα οποία απασχολούν τον εκπαιδευτικό κόσμο και εκείνο το οποίο τονίσαμε στον κ. Αβέρωφ Νεοφύτου είναι ότι γνώμονας της οργάνωσης μας είναι πάντοτε η συνεχής αναβάθμιση του δημόσιου σχολείου. Εκείνο το οποίο τον έχουμε διαβεβαιώσει είναι ότι θα κάνουμε ότι μπορούμε έτσι ώστε να υπάρχει αυτή η βελτίωση στο δημόσιο σχολείο για το καλό των μαθητών μας και κατ΄ επέκταση της πατρίδας μας.\nΜε την ευκαιρία αυτή θέλω εκ μέρους της ΟΕΛΜΕΚ να του δώσουμε τους δύο τόμους για την ιστορία της ΟΕΛΜΕΚ και τη δράση της ΟΕΛΜΕΚ επί Αγγλοκρατίας για να γνωρίζουν όλοι και τον ρόλο αλλά και γενικότερα το πως ενεργούσαν οι συνάδελφοι της ΟΕΛΜΕΚ επί καιρό Αγγλοκρατίας τα οποία πρέπει να πούμε οπωσδήποτε στήριζαν το δημόσιο σχολείο από εκείνο τον καιρό».\n«Είχα την ευκαιρία σήμερα μαζί με τους συνεργάτες μου να συναντηθώ με την ηγεσία της ΟΕΛΜΕΚ για να συζητήσουμε κατά κύριο λόγο το μέλλον του δημόσιου σχολείου και της δημόσιας εκπαίδευσης. Δεν μπορεί να υπάρξει πρόοδος σε οποιαδήποτε χώρα του κόσμου, από την πιο πλούσια μέχρι την πιο φτωχή χωρίς να έχεις αξιόπιστο και αποτελεσματικό δημόσιο σχολείο.\nΓια να βγάζεις τους μαθητές που θα πάρουν την πατρίδα σου πιο μπροστά και για να το πετύχεις, χρειάζεται να έχεις αξιοπρεπείς και σωστά μορφωμένους και επιμορφωμένους δασκάλους και καθηγητές και εκπαιδευτικούς. Γι’ αυτό και πρέπει να είναι μια συνεχής προσπάθεια και η αξιολόγηση του δημόσιου σχολείου αλλά και των εκπαιδευτικών. Είμαστε εδώ σ΄ ένα διάλογο για να καταγράφουμε από τους ανθρώπους που ζουν το δημόσιο σχολείο, τις εισηγήσεις και τις απόψεις τους, γιατί γνώμονας όλων, της πολιτείας στο σύνολο της, είναι να επιλύει τα προβλήματα, να θωρακίζει το δημόσιο σχολείο και να προσφέρει την καλύτερη μόρφωση στα παιδιά μας».\nPrevious Άλμπερτ Μπουρλά: «Πιθανός ο ετήσιος εμβολιασμός» – Πότε θα τελειώσει η πανδημία\nNext Σεισμός στην Κρήτη – Στυλιανίδης: Θα στηθούν σκηνές για 2.500 ανθρώπους


BMW R nineT – carzine.gr\nΔεν είναι πειραματική αλλά μια πραγματική μοτοσυκλέτα που από τα τέλη της χρονιάς – άντε βία αρχές της επόμενης – θα διατίθεται κανονικά στο εμπόριο! Και όπως δείχνουν τα πράγματα, τα 90 χρόνια ιστορίας της Βαυαρικής φίρμας θα γιορταστούν έτσι όπως της αρμόζει, με boxer αερόψυκτο κινητήρα και γυμνό μέταλλο!\nΌλα ξεκίνησαν στο σαλόνι του Μιλάνου στα τέλη του 2008, όταν η BMW μας έδειξε τη LoRider. Μια άσκηση του πρώην αρχισχεδιαστή της εταιρίας Dave Robb. Ένα concept που αρχικά όλοι πίστεψαν ότι θα έμενε κλειδωμένο σε κάποιο μουσείο. Αντικατόπτριζε τη φιλοσοφία μιας πραγματικής μοτοσυκλέτας, που με βάση τον κινητήρα, το πλαίσιο και τους τροχούς απευθύνεται σε όλους όσους ψάχνουν τη διαφοροποίηση από τη μάζα. Για την ιστορία, να αναφέρουμε ότι ζύγιζε 200 κιλά και πως ο κινητήρας της απέδιδε 100 ίππους.\nΑκριβώς τέσσερα χρόνια μετά (2012), βαρύγδουπες δηλώσεις του προέδρου της BMW Motorrad Stephan Schaller κατά τη διάρκεια της έκθεσης μοτοσυκλέτας (και πάλι) του Μιλάνου, ανακοινώνουν την παρουσίαση ενός νέου μοντέλου -πάντα με αερόψυκτο boxer κινητήρα- μέσα στους επόμενους μήνες.\nΛίγο αργότερα, το Μάϊο του 2013 και σε συνεργασία με τον εξειδικευμένο στα custom bikes Καλιφορνέζο σχεδιαστή Roland Sands, το βαυαρικό εργοστάσιο παρουσιάζει το concept «Ninety», προφανώς σε ένδειξη τιμής για τα 40 χρόνια ζωής της θρυλικής R 90S.\nΣήμερα, κόβοντας το «y» και κάνοντας κεφαλαίο το «Τ», παρουσιάζει επίσημα την R nineT. Μια μοτοσυκλέτα, βάση για μετατροπές ή αλλιώς η βασίλισσα του customizing!\nΜε διάφορα αξεσουάρ του εργοστασίου, ο ιδιοκτήτης θα μπορεί να τη μετατρέπει εύκολα και απλά από ..μονόσελη dragbike μέχρι και cafė racer.\nΣτον τομέα του κινητήρα δεν κρύβεται κάποια σημαντική έκπληξη, καθόσον χρησιμοποιεί αυτόν που είχαμε δει πάνω και στη Ninety, δηλαδή τον boxer των 1.170 κυβικών και 110 ίππων της προηγούμενης γενιάς R 1200 GS.\nΤο πλαίσιο είναι ατσάλινο, το μερικώς αφαιρούμενο υποπλαίσιο ομοίως, το ανάποδο πιρούνι προέρχεται από τη superbike S 1000RR. Πίσω θα βρούμε το γνωστό πατενταρισμένο σύστημα ανάρτησης Parelever και στην τελική μετάδοση έναν μεγαλοπρεπή άξονα.\nΕντυπωσιακών προδιαγραφών τα φρένα με τις μονομπλόκ τετραπίστονες δαγκάνες, τους 320ρηδες δίσκους της Brembo και το στάνταρ ABS τελευταίας γενιάς, που μάλλον είναι -τουλάχιστον σε πρώτη φάση- και το μοναδικό ηλεκτρονικό καλούδι της μοτοσυκλέτας.\nΤο βουρτσισμένο αλουμίνιο (στο χέρι παρακαλώ!) και οι ακτινωτοί τροχοί με τα μαύρα αλουμινένια στεφάνια και κέντρα δίνουν ένα ρετρό «look», απαραίτητο για τον χαρακτήρα της όλης κατασκευής. Το συνολικό βάρος είναι δεν είναι 220 κιλά (πλήρης υγρών) με τα γεωμετρικά χαρακτηριστικά της να υποδηλώνουν σπορ προσανατολισμούς.\nΣε αυτό το άρθρο:BMW R NineT


Algoral Protect 20 Sachets 15gr - Pharmacyway\nAlmora Plus Baby Drops Προβιοτικά (8ml)\nAlgoral Protect 20 Sachets 15gr\nΚωδικός προϊόντος: 5213001490533\nΓαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και γαστική οξύτητα Ανακούφιση συμπτωμάτων Πρόληψη και προστασία οισοφάγου Με αλγινικά και ταμάρινθο.\nΤο Epsilon Health Algoral Protect είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με αλγινικό νάτριο, ανθρακικό ασβέστιο και διττανθρακικό κάλιο που προσφέρει ανακούφιση και προστασία από τις καούρες, τη γαστρική υπεροξύτητα και τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.\nΗ σύνθεση του επιτρέπει την ταυτόχρονη δράση σε οισοφάγο και στομάχι. Δημιουργεί έναν προστατευτικό φραγμό στα τοιχώματα του οισοφάγου, προστατεύει το βλεννογόνο, και ρυθμίζει την οξύτητα του στομάχου. Κατάλληλο για εφήβους από 12 ετών και για ενήλικες.\nΟδηγίες χρήσης: 3 φακελάκια ημερησίως, 1 μετά το πρωϊνό, 1 μετά το μεσημεριανό και 1 πριν τον ύπνο, για χρονικό διάστημα 2 εβδομάδων.\nDonafil Boric + Lactic Acid Κολπικά Υπόθετα 2g 10τμχ\nDONAFIL VAGINAL OVULES\nTonimer Panthexyl Spray 100ml


Σάββατο 21 Απριλίου 2018 12°C Μερικώς Νεφελώδης\nNow On Air (14:00 - 20:00)\n%PM, %Europe/Athens %462 %2015\nΠαύλος Κολοκοτσάς (δήμαρχος Ζακύνθου): Βόμβα για τη Ζάκυνθο τα σκουπίδια. Δεν έχουμε αποφασίσει για τις Ορθωνιές. Δεν χρειαζόμαστε δεματοποιητή, δεν θα θάβεται υπόλειμα, υπάρχουν εταιρίες που ενδιαφέρονται για την μεταφορά των υπολειμάτων...\nΣτην εκπομπή, Πέμπτη 26 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Ανδρέας Ξένος (πρώην πρόεδρος ΦΟΣΔΑ): «Με κρυφά σχέδια δεν διαχειρίζεσαι τα σκουπίδια. Έχουμε έτοιμο δεματοποιητή. Το οικόπεδο των Ορθωνιών ήταν ένα από τα τέσσερα που εγώ είχα προτείνει». Γιώργος Αρμένης (δημοτικός σύμβουλος): «Έχουμε κοινωνικές αντιδράσεις. Η επιλογή της έκπληξης από την δημοτική αρχή για τα απορρίματα δεν θα περάσει». Νίκος Τσίπηρας (πρόεδρος δημοτικού συμβουλίου): «Τα σκουπίδια είναι πρόβλημα των Ζακυνθινών. Το οικόπεδο στις Ορθωνιές εξετάζεται. Τα υπολείματα θα μεταφέρονται εκτός Ζακύνθου».…\n%AM, %Europe/Athens %453 %2015\nΔημήτρης Μπαξεβανάκης (βουλευτής Σύριζα): Η εθνική οδός Πύργου-Πατρών έπρεπε να ήταν έτοιμη από το 2012. Όψιμη η αγωνία κάποιων για το έργο. Έχουμε μεγαλύτερη ευαισθησία από τη ΝΔ..\nΣτην εκπομπή, Δευτέρα 23 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Δευτέρα 23 Μαρτίου 2015 Εκπομπή Γρηγόρη Μπάστα-Σπύρου Λιβέρη Νίκος Νικολόπουλος (βουλευτής ΑΝΕΛ): «Θα συναντηθώ με τον αρμόδιο υπουργό για την Ολυμπία Οδό. Ο Μυτιλιναίος θα μπλοκάριζε το έργο. Δεν μετανιώνω που δεν πήρα υπουργική καρέκλα». Δημήτρης Μπαξεβανάκης (βουλευτής Σύριζα): «Η εθνική οδός Πύργου-Πατρών έπρεπε να ήταν έτοιμη από το 2012. Όψιμη η αγωνία κάποιων για το έργο. Έχουμε μεγαλύτερη ευαισθησία από τη ΝΔ». Θοδωρής Καμπίτσης (περιφερειακός σύμβουλος): «Τι συζητήθηκε στο Περιφερειακό…\n%PM, %Europe/Athens %714 %2015\nΓαβρίλης Λιατσής (δήμαρχος Πύργου): Ελαφρύ ναρκωτικό ο δεματοποιητής. Μετά ακολουθούν τα σκληρά! Πρέπει να είσαι ικανός για να διαχειριστείς έγκαιρα τα απορρίματα. Καρμανιόλα η εθνική οδός Πατρών-Πύργου. Ο Θεός να βάλει το χέρι του..\nΣτην εκπομπή, Τρίτη 24 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Γαβρίλης Λιατσής (δήμαρχος Πύργου): «Ελαφρύ ναρκωτικό ο δεματοποιητής. Μετά ακολουθούν τα σκληρά! Πρέπει να είσαι ικανός για να διαχειριστείς έγκαιρα τα απορρίματα. Καρμανιόλα η εθνική οδός Πατρών-Πύργου. Ο Θεός να βάλει το χέρι του»! Πέτρος Γιαννούλης (πρόεδρος κοινότητας Βασιλικού): Εξαντλήθηκε η υπομονή μας με τη γέφυρα του Αγίου Χαραλάμπη. Να ξεκινήσουν άμεσα οι διαδικασίες για τη νέα γέφυρα. Οι δικαιολογίες τελείωσαν».\n%PM, %Europe/Athens %756 %2015\nΣτάθης Μπετίνης (πρόεδρος ΟΔΑΖ): Υπάρχουν όλα τα στοιχεία της εποχής των αμαρτωλών τραπεζικών δανείων. Αν κληθώ θα καταθέσω. Δεν αρκεί να είναι ενταγμένο ένα έργο για να υλοποιηθεί. Έτοιμη η νέα πτέρυγα του ΟΔΑΖ..\nΣτην εκπομπή, Τετάρτη 18 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Δημήτρης Παναγιωτόπουλος (προπονητής πολεμικών τεχνών): «Τεράστια επιτυχία για τον σύλλογο Απολλοφάνους Φιλόξενος, τα τέσσερα μετάλια στο παγκόσμιο πρωτάθλημα Ζίου-Ζίτσου. Χωρίς οικονομική στήριξη οι αθλητές». Γιώργος Τσάκος (πρόεδρος κοινότητας Μπόχαλης): «Έχουμε μεγάλο πρόβλημα με κατολισθήσεις του κάστρου. Θέλω πλατεία όλη την Μπόχαλη. Το θέμα της εκκλησίας το έχει αναλάβει το νομικό τμήμα του δήμου». Αντώνης Κασσιμάτης (συντονιστής Σύριζα Ζακύνθου): «Ας λένε ότι θέλουν οι εταίροι μας, δεν εκβιαζόμαστε. Έρχεται το νομοσχέδιο κατά…\n%PM, %Europe/Athens %708 %2015\nΔημήτρης Κουρής (δημοτικός σύμβουλος): Είχα ζητήσει έλεγχο από τον περασμένο Οκτώβριο. Θα πρέπει να ενημερωθεί με έκτακτη συνεδρίαση το δημοτικό συμβούλιο..\nΣτην εκπομπή, Τρίτη 17 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Κώστας Κόκλας (εκπρόσωπος τύπου δήμου Ζακύνθου): « Ήταν απαίτηση της κοινωνίας να γίνει ο διαχειριστικός έλεγχος». Δημήτρης Κουρής (δημοτικός σύμβουλος): «Είχα ζητήσει έλεγχο από τον περασμένο Οκτώβριο. Θα πρέπει να ενημερωθεί με έκτακτη συνεδρίαση το δημοτικό συμβούλιο». Ανδρέας Ξένος (πρώην πρόεδρος ΦΟΣΔΑ): «Δεν θα καθυστερήσει καθόλου ο έλεγχος στον φορέα. Έχω όλα τα απαραίτητα στοιχεία. Ο έλεγχος θα έπρεπε να ξεκινήσει από το 2003». Παναγιώτης Αβράμης (πρώην πρόεδρος ΔΕΥΑΖ): «Εμείς ζητούσαμε έλεγχο…\n%PM, %Europe/Athens %533 %2015\nΜαρίνα Χρυσοβελώνη (εκπρόσωπος των ΑΝΕΛ): Η κυβέρνηση διαπραγματεύεται σκληρά. Έρχεται νομοσχέδιο για την αντιμετώπιση της ανθρωπιστικής κρίσης. Ο Σόιμπλε βρίσκεται σε παραλήρημα..\nΣτην εκπομπή, Δευτέρα 16 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Νίκος Τσίπηρας (πρόεδρος δημοτικού συμβουλίου): «Επιτέλους να μάθει ο Ζακυνθινός λαός την αλήθεια για τα υπέρογκα χρέη του δήμου. Εγείρονται ποινικά αδικήματα. Κανένα πρόβλημα στη λειτουργία του δήμου». Γιάννης Στάθης (αντιδήμαρχος Ζακύνθου): «Σωστά γίνεται ο διαχειριστικός έλεγχος. Θα ελεγχθεί πιθανότατα και η πολεοδομία. Η προηγούμενη δημοτική αρχή έκρυβε πορίσματα στο συρτάρι». Γιώργος Αρμένης (δημοτικός σύμβουλος): «Μαφιόζικη η περίοδος 2002-2008 στον δήμο Ζακύνθου. Διαισθάνομαι συγκάλυψη ευθυνών πίσω από τον έλεγχο». Γιώργος Κωνσταντίνου…\n%PM, %Europe/Athens %654 %2015\nΆκης Κοντονής (πρόεδρος ΔΕΥΑΖ): Τέρμα τα παρακάλια. Παίρνουμε τα ρολόγια σε οφειλέτες άνω των 1,500 €. Σε άλλες χώρες το δημόσιο δεν παρακαλά. Εξαντλήθηκε η ανοχή μας..\nΣτην εκπομπή, Παρασκευή 13 Μαρτίου2015 ακούστηκαν: Θοδωρής Γαλιατσάτος (Περιφερειάρχης Ιονίων Νήσων): «Δεν θέλουμε την ιδιωτικοποίηση των περιφερειακών αεροδρομίων και θα σταθώ εμπόδιο στην κυβέρνηση αν επιδιώξει μια τέτοια συμφωνία». Άκης Κοντονής (πρόεδρος ΔΕΥΑΖ): «Τέρμα τα παρακάλια. Παίρνουμε τα ρολόγια σε οφειλέτες άνω των 1,500 €. Σε άλλες χώρες το δημόσιο δεν παρακαλά. Εξαντλήθηκε η ανοχή μας». Γιώργος Στασινόπουλος (αντιπρόεδρος Επιμελητηρίου Ζακύνθου): «Ένα υπαίθριο mallθα αναβαθμίσει το εμπορικό κέντρο της πόλης. Η Αλεξάνδρου Ρώμα πρέπει να είναι πεζόδρομος». Γιάννης Στάθης (αντιδήμαρχος Ζακύνθου): «Δεν έχουμε στείλει…\n%AM, %Europe/Athens %441 %2015\nΝίκος Τσίπηρας (πρόεδρος δημοτικού συμβουλίου): Μέχρι τα τέλη Ιουνίου πιστεύουμε ότι θα παραδωθεί η πλατεία Σολωμού. Άνοιξε η χρηματοδότηση του έργου. Ακολουθούμε ως δημοτική αρχή, την πολιτική των προηγουμένων και δεν αναγνωρίζουμε τα πλαστά δάνεια.\nΣτην εκπομπή, Τετάρτη 11 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Γιώργος Κωνσταντίνου (δημοτικός σύμβουλος): «Η πλατεία Σολωμού δεν γίνεται με χρήματα της Ευρώπης, αλλά του λαού. Φοβάμαι ότι θα περάσουν χρόνια και η πλατεία θα παραμείνει ως έχει. Ύποπτη και προς διερεύνηση η υπόθεση του λογαριασμού της Τράπεζας Πειραιώς». Νίκος Τσίπηρας (πρόεδρος δημοτικού συμβουλίου): «Μέχρι τα τέλη Ιουνίου πιστεύουμε ότι θα παραδωθεί η πλατεία Σολωμού. Άνοιξε η χρηματοδότηση του έργου. Ακολουθούμε ως δημοτική αρχή, την πολιτική των προηγουμένων και δεν αναγνωρίζουμε τα πλαστά δάνεια».…\n%PM, %Europe/Athens %678 %2015\nΛευτέρης Νιωτόπουλος (αντιπεριφεριάρχης Ζακύνθου): Υπάρχει πράγματι οφειλή προς τον εργολάβο, αλλά δεν θα επιτρέψω να μην ολοκληρωθεί το έργο της γέφυρας του Αγίου Χαραλάμπη..\nΣτην εκπομπή, Πέμπτη 12 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Συμμετοχή στην εκπομπή: Γιώργος Γκόγκος (δημοσιογράφος). Λευτέρης Νιωτόπουλος (αντιπεριφεριάρχης Ζακύνθου): «Υπάρχει πράγματι οφειλή προς τον εργολάβο, αλλά δεν θα επιτρέψω να μην ολοκληρωθεί το έργο της γέφυρας του Αγίου Χαραλάμπη». Δημήτρης Κουρής (δημοτικός σύμβουλος): «Δεν έχω δει κανένα επίσημο έγγραφο ένταξης ή απένταξης της πλατείας Σολωμού. Ζητάμε να ολοκληρωθεί ο διαχειριστικός έλεγχος του δήμου». Γιώργος Αρμένης (δημοτικός σύμβουλος): «Δικαιώθηκε ο συνδιασμός μας για την πλατεία Σολωμού. Η τράπεζα Πειραιώς μας είπε…\n%PM, %Europe/Athens %496 %2015\nΔημήτρης Πέττας (μέλος νομαρχιακής Σύριζα Ζακύνθου): Ο Βαρουφάκης συμπεριφέρεται σαν επιστήμονας σε εργαστήριο πειραμάτων. Μεγάλο πρόβλημα η κυρία Σαββαίδου. Πρέπει να αισιοδοξούμε για τα καλύτερα, αλλά να προετοιμαζόμαστε για τα χειρότερα..\nΣτην εκπομπή, Τρίτη 10 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Γιάννης Λουκίσσας (πρόεδρος επιτροπής τουρισμού): «Αισιόδοξα τα μηνύματα από την έκθεση του Βερολίνου. Το επιμελητήριο εκπροσωπεί στην επιτροπή τους επιχειρηματίες. Θα είμαστε έτοιμοι στην έναρξη της τουριστικής σεζόν». Ανδρέας Κοτσώνης (πρώην πρόεδρος κοινότητας Αργασίου): «Σύντομα η ανάπλαση της παραλίας Αργασίου. Ιδιωτικά δωρεάν πάρκινγκ για την επίλυση του κυκλοφοριακού. Συνάντηση με Νιωτόπουλο για την γέφυρα του Αγ. Χαραλάμπη». Δημήτρης Πέττας (μέλος νομαρχιακής Σύριζα Ζακύνθου): «Ο Βαρουφάκης συμπεριφέρεται σαν επιστήμονας σε εργαστήριο πειραμάτων.…\n%PM, %Europe/Athens %535 %2015\nΘοδωρής Κολπονδίνος (πρόεδρος συλλόγου ξενοδόχων Τσιλιβί): Πολύ θετικά τα μηνύματα από τις προκρατήσεις. Μεγάλο ενδιαφέρον στην έκθεση του Βερολίνου για την Ελλάδα και τη Ζάκυνθο..\nΣτην εκπομπή, Δευτέρα 9 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Νίκος Σβέρκος (δημοσιογράφος στην «Εφημερίδα των Συντακτών»): «Ο κόσμος ζητά έναν έντιμο συμβιβασμό από την κυβέρνηση. Απίστευτα σκληρή η διαπραγμάτευση. Έρχεται η ρύθμιση των 100 δόσεων». Ανδρέας Ξένος (πρώην πρόεδρος ΦΟΣΔΑ): «Ουδέποτε απεντάχθη η πλατεία Σολωμού. Ο κύριος Κολοκοτσάς νομίζει ότι ακόμη αντιπολιτεύεται. Να μας πει για τον χώρο που θα πάει η κινητή μονάδα επεξεργασίας απορριμάτων. Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε». Θοδωρής Κολπονδίνος (πρόεδρος συλλόγου ξενοδόχων Τσιλιβί): «Πολύ θετικά τα…\n%PM, %Europe/Athens %577 %2015\nΓιάννης Στάθης (αντιδήμαρχος Ζακύνθου): Είχα επισημάνει τις δυσκολίες για την πλατεία Σολωμού. Ελπίζω μέσα στον Ιούνιο να έχει παραδωθεί το έργο. Δεν μπορεί να αλλάξει η μελέτη. Ο οικονομικός και διαχειριστικός έλεγχος του δήμου θα γίνει, αλλιώς..\nΣτην εκπομπή, Πέμπτη 5 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Νίκος Κορόνης (προιστάμενος ΕΚΑΒ Ζακύνθου): «Τραγική η κατάσταση. Έχουμε μόνο ένα ασθενοφόρο για ολόκληρο το νησί. Ζητάμε καταλλύματα για διασώστες που θέλουν να έρθουν και να βοηθήσουν». Χριστίνα Τετράδη (πρόεδρος συλλόγου ξενοδόχων Λαγανά): «Θα συμβάλλουμε με όποιον τρόπο μπορούμε, ώστε να δώσουμε δωμάτια σε διασώστες». Νίκος Κοκκάλας (λιμενάρχης Ζακύνθου): «Έχουμε τρία κατασχεμένα πλοία στο λιμάνι που πρέπει να απομακρυνθούν άμεσα. Θα υπάρξουν πρόστιμα για όποιον δεν συμμορφωθεί με την κανονιστική της…\nΝίκος Τσίπηρας (πρόεδρος δημοτικού συμβουλίου): Δεν μπορούμε να προσδιορίσουμε χρονικά το πότε θα ολοκληρωθεί το έργο της πλατείας Σολωμού. Μέσα στο επόμενο δίμηνο θα πάρει τα χρήματα ο εργολάβος..\nΣτην εκπομπή, Τετάρτη 4 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Δημήτρης Μποζίκης (εκπρόσωπος κατοίκων Μαριών): “Στην αγοραπωλησία του κυρίου Χάρου έχουν καταπατηθεί περιουσίες μας. Ζητάμε την παρέμβαση των φορέων” Αντώνης Κασσιμάτης (συντονιστής Σύριζα Ζακύνθου): “Δεν έχουμε νέο μνημόνιο αλλά επέκταση δανειακής σύμβασης. Θα αναζητηθούν ευθύνες για την πλατεία Σολωμού. Αν χρειαστεί θα τροποποιηθεί η μελέτη”. Νίκος Τσίπηρας (πρόεδρος δημοτικού συμβουλίου): “Δεν μπορούμε να προσδιορίσουμε χρονικά το πότε θα ολοκληρωθεί το έργο της πλατείας Σολωμού. Μέσα στο επόμενο δίμηνο θα πάρει τα…\n%PM, %Europe/Athens %495 %2015\nΤάσος Μποτώνης (αντιδήμαρχος Λαγανά): Μείζον ζήτημα η αποκατάσταση της πλατείας Σολωμού. Στόχος να έχει παραδοθεί το αργότερο στα τέλη Αυγούστου..\nΣτην εκπομπή, Τρίτη 3 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Τάσος Μποτώνης (αντιδήμαρχος Λαγανά): “Μείζον ζήτημα η αποκατάσταση της πλατείας Σολωμού. Στόχος να έχει παραδοθεί το αργότερο στα τέλη Αυγούστου”\n%PM, %Europe/Athens %489 %2015\nΑντώνης Αντίοχος Μπαλιακράς (αναπληρωτής δήμαρχος): Κάνουμε υπεράνθρωπες προσπάθειες για να φτιάξουμε την πλατεία Σολωμού το συντομότερο δυνατό..\nΣτην εκπομπή, Δευτέρα 2 Μαρτίου 2015 ακούστηκαν: Αντώνης Αντίοχος Μπαλιακράς (αναπληρωτής δήμαρχος): “Κάνουμε υπεράνθρωπες προσπάθειες για να φτιάξουμε την πλατεία Σολωμού το συντομότερο δυνατό”


ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ μπέρκερ στο Metro Mall Αγίου Δημητρίου ζητεί κυρία ή κύριο 20 - 40 ετών για μόνιμη απασχόληση. Υπάρχει η δυνατότητα 3ήμερης, 4ήμερης ή 5ήμερης απασχόλησης. Προϋπηρεσία στο χώρο της εστίασης θα ληφθεί σοβαρά υπόψιν , τιμή 650€, συζητήσιμη, , 10:00-18:00\n»Λεπτομέρειες αγγελίας με κωδικό 596196126\nΚΑΤΑΣΤΗΜΑ μπέρκερ στο Metro Mall Αγίου Δημητρίου ζητεί κυρία ή κύριο 20 - 40 ετών για μόνιμη απασχόληση. Υπάρχει η δυνατότητα 3ήμερης, 4ήμερης ή 5ήμερης απασχόλησης. Προϋπηρεσία στο χώρο της εστίασης θα ληφθεί σοβαρά υπόψιν\n, αμοιβή 650€, συζητήσιμη, , 10:00-18:00 , email: ba408@goodys.gr\nΕπισκέψεις: 856 επισκέψεις\nΜε ενδιαφέρει αυτή η αγγελία σας στη Χρυσή Ευκαιρία: \_n\_nΤίτλος αγγελίας: ΚΥΡΙΟΣ-ΚΥΡΙΑ 20-40 ΕΤΩΝ Burger House \_n\_nΣας ευχαριστώ πολύ!\_n


Αυτό που είμαστε και αυτό που θέλουμε να γίνουμε - POPAGANDA\nΑυτό που είμαστε και αυτό που θέλουμε να γίνουμε\nΤο βιβλίο που μου άλλαξε τη ζωή ή πώς ο Austin Kleon μπήκε και έμεινε μες στο μυαλό μου.\nΤην άνοιξη του 2012 περιπλανιόμουν δίχως σκοπό στους δρόμους της γενέτειράς μου, τη Νέα Υόρκη, σε μια άγνωστη γειτονιά του Μπρούκλυν, και δεν είχα ιδέα τι θα έκανα στη ζωή μου. Είχε μόλις τελειώσει το παγκόσμιο συνέδριο του Men’s Health, το οποίο παρακολούθησα ως διευθυντής της ελληνικής έκδοσης και είχα ζητήσει μερικές ημέρες ελεύθερες για «να δω την πόλη». Όχι ότι δεν τη γνώριζα, αλλά συνήθιζα να το κάνω αυτό μετά από τα συνέδρια, είτε αυτά ήταν στη Βαρκελώνη είτε στο Μαϊάμι είτε στη γενέτειρα. Βοηθούσαν αυτές οι επιπλέον ημέρες για να καθίσει η γνώση μέσα μου, για να ανοίξει το μυαλό μου σε νέες ιδέες και για να έχω και λίγο χρόνο να τα πω εγώ με εμένα.\nΜέσα μου ήξερα ότι αυτό ήταν το τελευταίο μου συνέδριο με αυτή την ιδιότητα. Η εταιρεία στην οποία δούλευα, οι εκδόσεις Λυμπέρη, είχε βρει σε τρεις βράχους και το υπερωκεάνιο είχε αρχίσει να μοιάζει με υποβρύχιο. Η οικονομική κρίση, η ραγδαία ανάπτυξη του διαδικτύου και τα ανοίγματα του παρελθόντος μας πήραν και μας σήκωσαν. Ήμασταν καταδικασμένοι. Μετά από δύο χρόνια μάχης του κυβερνήτη και του πληρώματος, φώναζε ότι τα κουκιά δεν βγαίνουν – θα έπρεπε ο καθένας να διεκδικήσει το δικό του κουκί από την αγορά.\nΔεν υπάρχει καλύτερο μέρος στον κόσμο για να σκεφτείς το επόμενο επαγγελματικό σου βήμα από τη Νέα Υόρκη. Είναι γεμάτη ιδέες σε κάθε φανάρι, σε κάθε ταμπέλα του μετρό, σε κάθε νέο μαγαζί που πουλούσε κάτι που δεν ήξερες ότι χρειάζεσαι.\nΈχω απομακρυνθεί από το Γουίλιαμσμπεργκ, το κέντρο των χίπστερ της πόλης, έχοντας σβήσει καθετί από την to do list μου, έχοντας ξεχάσει τον χάρτη της πόλης μες στην τσάντα μου. Περπατάω ελεύθερος, χωρίς ατζέντα, χωρίς πλάνο και ομολογώ χωρίς πολύ κέφι. Και χωρίς να έχω δει κάτι που να κάνει κλικ μέσα μου. Ενδόμυχα περιμένω ότι στην επόμενη γωνία θα δω το Άγιο Δισκοπότηρο της δημιουργικής μου ζωής και αντί γι’ αυτό βλέπω πιτσαρίες, συνοικιακά μπαρ, μαγαζιά με ρούχα δεύτερο χέρι και ξαφνικά παγώνει το πλάνο… Τι είναι αυτό εκεί που μου κλείνει το μάτι; Ένα βιβλιοπωλείο με πράσινη βιτρίνα που σαν να ξεφύτρωσε από το πουθενά.\nΚάποτε στο Γουίλιαμσμπεργκ της Νέας Υόρκης.\nGreenlight λεγόταν, το πράσινο φως. Σημάδι από τους ουρανούς. Άνοιξα την πόρτα και μπήκα σε ένα μαγαζί που θύμιζε το εμβληματικό Shakespeare and Co στο Παρίσι, στην πιο indie εκδοχή του. Είχε δύο μεγάλα δωμάτια και ελεύθερη ταξινόμηση στα βιβλία. Μέσα είχε μόνο ντόπιους, ήμουν μακριά από την τουριστική ζώνη. Στην είσοδο είχε αφίσες που επικοινωνούσαν τις επόμενες εκδηλώσεις του βιβλιοπωλείου. Ανάγνωση ποίησης από το άξιο τέκνο του Μπρούκλιν τάδε, ανοιχτή συζήτηση για το πώς μπορούμε να γίνουμε πιο φιλικοί προς το περιβάλλον και άλλα ενδιαφέροντα. Στην αρχή μού έπιασε το μάτι ένα σταντ με περιοδικά. Τέχνη, αστική κουλτούρα, γαστρονομία, αρχιτεκτονική. Εκεί είδα για πρώτη φορά και αγόρασα το Lucky Peach του αγαπημένου σεφ Ντέιβιντ Τσανγκ. Είχε στο εξώφυλλο τον χάρτη με τα κομμάτια ενός γουρουνιού σε σκίτσο. Τα αγαπάει ο Τσανγκ τα γουρούνια του. Και αγαπάνε και οι Νεοϋορκέζοι να τους τα μαγειρεύει στο Μομοφούκου, όπως και το να αγοράζουν ακριβά περιοδικά – κανένα δεν έκανε λιγότερα από 15 δολάρια και τα περισσότερα το άξιζαν μέχρι το τελευταίο σεντ.\nΛίγο πιο δίπλα είχε έναν πάγκο με τις νέες εκδόσεις. Ανάμεσα σε μια βιογραφία του Αβραάμ Λίνκολν και μια του JFK, τo μάτι μου πέφτει σε ένα μικρό τετράγωνο μαύρο βιβλιαράκι με χεράτη γραμματοσειρά στο εξώφυλλο και έναν τίτλο που δεν θα ξεχάσω ποτέ. Steal like an Artist (Κλέψε σαν Καλλιτέχνης). Με τραβάει σαν μαγνητάκι σε ψυγείο. Το ξεφυλλίζω και είναι γεμάτο σύντομα κείμενα και ασπρόμαυρα σκίτσα. Μένω σε με μια σελίδα που δείχνει αστέρια ζωγραφισμένα με το χέρι και τα εξής λόγια: «Το ανθρώπινο χέρι δεν είναι ικανό να φτιάξει ένα τέλειο αντίγραφο». Από μακριά όλα τα αστέρια μαζί δείχνουν ίδια. Όσο παρατηρείς προσεκτικά το καθένα ξεχωριστά βρίσκεις διαφορές. Έχει δίκιο ο καλλιτέχνης.\nΤο βιβλίο ξεκινάει με την γνωστή φράση του Πάμπλο Πικάσο: «Η τέχνη είναι κλοπή». Στις επόμενες σελίδες γράφει με μεγάλα γράμματα «τίποτα δεν είναι πρωτότυπο», «αγκάλιασε τις επιρροές του», «fake it till you make it». Κολλάω με ένα σκίτσο, σχεδόν παιδικό, με δύο μεγάλους βράχους και ένα κενό να τους χωρίζει. Στη μια πλευρά στέκεται ένα ανθρωπάκι που κοιτάζει το κενό. Ο βράχος στον οποίο βρίσκεται γράφει: «Αυτό που είμαστε». Ο απέναντι βράχος γράφει: «Αυτό που θέλουμε να γίνουμε». Τι μένει; Ένα άλμα στο κενό. Ένα άλμα πίστης. Με ταρακούνησε η φράση. Απλή και βαθιά ταυτόχρονα. Κλείνω το βιβλίο, χαϊδεύω το εξώφυλλο, το βάζω μαζί με τα υπόλοιπα που ήταν προς αγορά – τρία βιβλία και μερικά περιοδικά.\nΤι μένει; Ένα άλμα στο κενό. Ένα άλμα πίστης.\nΠεριμένοντας στο ταμείο ξανακοιτάζω το σκίτσο με το ανθρωπάκι που κοιτάζει το κενό ανάμεσα στους δύο βράχους. Για μια στιγμή βλέπω το πρόσωπό μου στη σελίδα του βιβλίου. Εγώ είμαι αυτό το ανθρωπάκι. Ο βράχος στον οποίο βρίσκομαι επαγγελματικά θρυμματίζεται. Ξέρω να φτιάχνω περιοδικά και να γράφω, αυτό κάνω μια ζωή, και έρχεται η ζωή και μου ψιθυρίζει: «Έφτασε η ώρα να πηδήξεις στο κενό». «Πήδα, Μπιλ» με προτρέπω. Και τότε προκύπτει το μεγάλο ερώτημα: να πάω που; Έχει πλάκα να μιλάς με τον εαυτό σου – αν διάβαζαν τις σκέψεις μας θα φορούσαμε όλοι λευκά\nΕπιστρέφω στην Αθήνα και παρκάρω το βιβλίο στο γραφείο που έχω στο σπίτι μου. Συνεχίζω τη ζωή μου, τα πρωινά πηγαίνω στη δουλειά, τα βράδια παίζω μπάσκετ ή βγαίνω στα μπαρ, λίγο μετά τα μεσάνυχτα καταστρώνω πλάνα διάσωσης του περιοδικού, και στα διαλείμματα ξεφυλλίζω αυτό το μικρό μαύρο βιβλιαράκι σαν να περιμένω κάποιο τζίνι να ξεπηδήσει μέσα από τις σελίδες του και να μου εκπληρώσει τρεις ευχές.\nTo καλοκαίρι αποφασίζω να κάνω ένα σόλο ταξίδι στην Κόστα Ρίκα και τον Παναμά. Θέλω χρόνο και χώρο για να σκεφτώ το άλμα από τον ένα βράχο στο άλλο. Η λύση έρχεται και με συναντάει σε ένα νησί της Καραϊβικής ονόματι Μπαστιμέντο. Αποκοιμιέμαι ένα μεσημέρι στην παραλία με δύο ερωτήσεις να στριφογυρνάνε στο κεφάλι μου. «Τι θέλω να κάνω στη ζωή μου; Τι μου αρέσει;». Ξανά και ξανά σε repeat. Λίγη ώρα μετά ξυπνάω και βλέπω στα αριστερά μου ένα σημειωματάριο Μoleskine στο οποίο κατέγραφα σκέψεις. Γυρίζω αργά προς τα δεξιά και βλέπω ένα βιβλίο του Μπολάνιο, τους Άγριους Ντετέκτιβ. Ξανακοιτάζω αριστερά, ξανά δεξιά. Η αναλαμπή συνήθως απεικονίζεται με μια λάμπα. Εγώ είδα ολόκληρο φάρο. Μου αρέσει το γράψιμο και μου αρέσει το διάβασμα. Θα φτιάξω έναν εκδοτικό οίκο… Θα βγάζω τα βιβλία που γουστάρω, μια μέρα μπορεί και να γράψω και κάνα δυο. Σατόρι στο Μπαστιμέντο, θα το βάφτιζε ο Κέρουακ. Ο Γιουνγκ θα μιλούσε για συγχρονικότητα. Εγώ θα αρκεστώ στο εξής απλό: το βρήκα!\nΤα απλά είναι τελικά και τα λιγότερο εύκολα. Είτε έχεις πετύχει, λέει, είτε έχεις αποτύχει, είτε ξεκινάς από την αρχή είτε βρίσκεσαι στο μέσο της διαδρομής, ποιο είναι το ζητούμενο: να συνεχίσεις να είσαι δημιουργικός. Σε καλούς καιρούς και δύσκολους καιρούς, όπως αυτούς που βιώνουμε.\nΕπιστρέφοντας στην Αθήνα βρέθηκα με τον φίλο μου τον Βλάση Μαρωνίτη και δεν κρατιόμουν να του πω για την αποκάλυψη της Καραϊβικής. «Βρήκα τι θέλω να κάνω στη ζωή μου!» του ανακοίνωσα βαρύγδουπα. «Τι;» ρώτησε λακωνικά. «Θέλω να ανοίξω έναν εκδοτικό οίκο. Να ασχοληθώ με το χώρο του βιβλίου». Με κοίταξε καλά καλά και μου το ξεφούρνισε: «Κι εγώ!» Είχαμε συνεργαστεί αρκετές φορές στο παρελθόν και είχαμε για κόλλα μια φιλία 15 χρόνων. Συμφωνήσαμε να τον ανοίξουμε παρέα. Συμφωνήσαμε, επίσης, να βγάζουμε μόνο τα βιβλία που γουστάρουμε, δηλαδή μόνο μη λογοτεχνικά βιβλία, βιβλία που σε κάνουν να θέλεις να σηκωθείς το πρωί και να τη στύψεις τη ζωή σαν να ’ταν χυμός πορτοκάλι. Συμφωνήσαμε, επίσης, ότι το πρώτο βιβλίο που θα βγάζαμε θα ήταν το Steal Like an Artist. Εύκολη μετάφραση, προβοκατόρικος τίτλος. Κλέψε σαν Καλλιτέχνης.\nΤο άλμα στο κενό είχε μόλις γίνει. Πάμε από αυτό που είμαστε, άνθρωποι των περιοδικών και των μίντια, σε αυτό που μπορούμε να γίνουμε, εκδότες, επιχειρηματίες. Για ένα χρόνο δουλεύουμε πάνω στο όνειρό μας να ανοίξουμε έναν εκδοτικό οίκο στα χαλάσματα μιας χώρας που καταρρέει με κρότο. Αφού γνωρίζουμε τι βιβλία θέλουμε να βγάλουμε, το επόμενο βήμα είναι να βρούμε τίτλο. Πέφτουν δεκάδες ονόματα στο τραπέζι, αλλά την ιδέα τελικά την κλέψαμε σαν καλλιτέχνες ένα βράδυ μπροστά σε μια οθόνη. Ο Βλάσης ενθουσιάστηκε με μια παρουσίαση που είδε σε ένα συνέδριο ντιζάιν και είχε ως θέμα το κλειδί ως σύμβολο. «Τι λες;» με ρώτησε. «Άψογο» απάντησα.\nΤα βιβλία του Austin Kleon κυκλοφορούν στα ελληνικά σε μετάφραση Βασίλη Βαρδάκα από τις εκδόσεις Key Books.\nΣτις 11 Οκτωβρίου του 2013 γεννιέται η Key Books με την κυκλοφορία του Κλέψε Σαν Καλλιτέχνης. Ένα μήνα μετά βρισκόμαστε στη λίστα των bestsellers. «Το μυστικό: Κάνε καλή δουλειά και μοιράσου τη με κόσμο» γράφει ο Kleon στο έκτο κεφάλαιο του βιβλίου. Αυτό κάνουμε. Όπου στεκόμαστε και όπου βρισκόμαστε μιλάμε για το βιβλίο μας. «Γράψε τα βιβλία που θέλεις να διαβάσεις» προτρέπει στο τρίτο κεφάλαιο. Αυτό το αλλάζουμε λίγο: «Να εκδίδεις τα βιβλία που θέλεις να διαβάσεις». Ο Austin Kleon και το βιβλίο του μας συντροφεύει σε όλο μας το ξεκίνημα. Σαν να είναι ο μυστικός σύμβουλος του εκδοτικού.\nΈνα χρόνο μετά κυκλοφορούμε το δεύτερο βιβλίο του, με τίτλο Πούλα σαν Καλλιτέχνης. Σαν να το έγραψε για εμάς προσωπικά. Η πεμπτουσία του βιβλίου είναι το πώς να πουλάς τον εαυτό σου και τη δουλειά σου χωρίς να δείχνεις γελοίος. Πώς και πού βρίσκεις το κοινό σου; Πώς γίνεσαι γνωστός; Πως αφήνεις το στίγμα σου; Εύλογα ερωτήματα για όποιον έχει μόλις ξεκινήσει μια επιχείρηση. «Για να βρεις τη φωνή σου, πρέπει να τη χρησιμοποιήσεις» λέει. Και τον ακούμε. Χρησιμοποιούμε τη φωνή μας βγάζοντας τα βιβλία που αγαπάμε, βγάζοντας τα βιβλία που πιστεύουμε ότι έχουν νόημα σήμερα, που θα βοηθήσουν να πάμε τη ζωή μας παρακάτω. Το Πούλα σαν Καλλιτέχνης έγινε κι αυτό bestseller. Αγαπήθηκε από καλλιτέχνες, επιχειρηματίες, χομπίστες, συγγραφείς, μουσικούς, ανθρώπους που θέλουν να κάνουν ένα νέο ξεκίνημα στη ζωή τους. O Austin Kleon αρχίζει να κάνει όνομα στην Ελλάδα. Το ίδιο και η Key Books.\nΟ συγγραφέας Austin Kleon…\nΤο 2015 έφτασε η ώρα του τρίτου του βιβλίου που δεν ήταν ακριβώς βιβλίο. Ο Kleon αγαπάει τα σημειωματάρια. Εκεί δουλεύει τις ιδέες του γράφοντας και ζωγραφίζοντας. Αποφάσισε να φτιάξει ένα δικό του με ασκήσεις δημιουργικότητας. Τίτλος: Κλέψε σαν καλλιτέχνης: Η μέθοδος. Είναι κάτι σαν φορητό σεμινάριο δημιουργικότητας. Το ’χεις μαζί σου και όποτε έχεις χρόνο, το ξεφυλλίζεις, διαβάζεις μια ιδέα και παίζεις. «Κοίτα αυτή την τελεία μέχρι να σου έρθει μια ιδέα» λέει σε μια σελίδα. «Γράψε ένα μήνυμα στους εξωγήινους» λέει σε μια άλλη. «Βρες τρεις αποδείξεις, διάβασέ τες και φτιάξε μια ιστορία». Ακούγεται κάπως σαχλό, αλλά είναι άκρως εθιστικό και δημιουργικό. Και όπως λέει το γνωστό ρητό: «φτωχός δεν είναι αυτός που δεν έχει χρήματα. Είναι αυτός που δεν έχει ιδέες». Με τον Kleon κατάλαβα ότι είναι μύθος πως οι καλύτερες ιδέες έρχονται από τον ουρανό. Οι καλύτερες ιδέες έρχονται όταν είσαι εδώ και τώρα. Όταν παίζεις, όταν κάνεις παράξενες ερωτήσεις και ακούς τις απαντήσεις που δίνει η φαντασία σου, όταν συνδέεις απλά αντικείμενα της καθημερινότητάς σου και φτιάχνεις ιστορίες.\nΠριν λίγες εβδομάδες κλείσαμε 7 χρόνια ζωής ως εκδοτικός οίκος με κοντά 70 τίτλους στην αγορά. Με καλές στιγμές και δύσκολες, με επιτυχίες και μαθήματα. Το γιορτάσαμε με ένα οικογενειακό πικ-νικ δίπλα στη θάλασσα ελέω covid. Η νέα επταετία που μόλις ξεκίνησε έφερε στο εκδοτικό μας πρόγραμμα το τέταρτο βιβλίο του Austin Kleon, με τίτλο Ζήσε σαν Καλλιτέχνης. Και κατά τη γνώμη μου είναι το καλύτερό του. Και έχοντας μεταφράσει όλα του τα βιβλία μπορώ να πω ότι τον νιώθω φίλο μου πια. Ξέρω τι περνάει και γιατί γράφει. Για τον εαυτό του γράφει, αλλά και για εμάς. Για όλους. Το θέμα του βιβλίου είναι απλό, όπως και όλα του τα βιβλία. Τα απλά είναι τελικά και τα λιγότερο εύκολα. Είτε έχεις πετύχει, λέει, είτε έχεις αποτύχει, είτε ξεκινάς από την αρχή είτε βρίσκεσαι στο μέσο της διαδρομής, ποιο είναι το ζητούμενο: να συνεχίσεις να είσαι δημιουργικός. Σε καλούς καιρούς και δύσκολους καιρούς, όπως αυτούς που βιώνουμε. Μας τα λέει σαν φίλος, χωρίς να το παίζει αυθεντία ή γκουρού. Δεν χρειάζονται τέτοιοι.\n…και ο μεταφραστής και ένας εκ των δύο εκδοτών του στην Ελλάδα, Βασίλης Βαρδάκας.\nΤι κάνει έναν άνθρωπο δημιουργικό; Η ρουτίνα του. Πώς είναι δομημένη η ημέρα του; Εκεί βρίσκεται το κλειδί. Δεν μπορεί να είναι η μέρα σου άνω κάτω και να περιμένεις ότι θα ’χεις τα αποτελέσματα που θέλεις. Κάθε μέρα βάζεις ένα λιθαράκι για το αύριό σου. Κάθε μέρα καλείσαι να καθίσεις στην άκρη του βράχου που λέει «αυτός που είσαι», να κοιτάξεις στην απέναντι που λέει «αυτό που μπορείς να γίνεις» και να λες «θα το κάνω». Ακόμα και όταν βαριέσαι. Ακόμα και όταν βρέχει, είτε νερό είτε αρνητισμό. Τότε μετράει ακόμα περισσότερο.\nΌλοι έχουμε μια νοερή λίστα με τα σημαντικότερα βιβλία της ζωής μας. Αυτά που μας συντρόφεψαν σε μια δύσκολη στιγμή. Αυτά που μας έβγαλαν από την κινούμενη άμμο που καμιά φορά μοιάζει η ζωή. Αυτά που μας έκαναν να δακρύσουμε από συγκίνηση, να φτιάξουμε νέους νευροσυσχετισμούς στο κεφάλι μας, αυτά που μας ενέπνευσαν να προχωρήσουμε. Έχω διάφορα από αυτά στη λίστα μου. Τα βιβλία του Austin Kleon βρίσκονται κάπου εκεί ψηλά. Τον ευχαριστώ από καρδιάς για όσα μού έμαθε και για όσα μού πρόσφερε, ακόμα κι εν αγνοία του. Όποτε κολλάω ξέρω ότι είναι εκεί να μου πει: «κοίτα μια τελεία όση ώρα χρειάζεται μέχρι να σου ’ρθει μια ιδέα. Πάρε την ιδέα και δώσ’ της ζωή».\nΤο «Ζήσε σαν καλλιτέχνης» του Austin Kleon κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Key Books.


ΑΡΧΙΚΗ Αμυνα Έρχεται ψηφιακή φρεγάτα στον ελληνικό Στόλο; (ΒΙΝΤΕΟ)\nΠοια είναι η ψηφιακή φρεγάτα που παρουσιάστηκε στο Πολεμικό Ναυτικό και ποια η γαλλική κορβέτα που φιλοδοξεί να ταράξει τα νερά;\nH «ψηφιακή φρεγάτα» BELH@RRA φιλοδοξεί να συνεχίσει την παράδοση των La Fayette και να είναι μια ενδιάμεση λύση ανάμεσα στις FREMM των 6.000 τόνων και τις GOWIND των 2.500 – 3.000 τόνων.\nΟι Γάλλοι θέλουν η φρεγάτα αυτή να τα κάνει όλα, μόνη ή σε σχηματισμό με άλλα πλοία, και να σημειώνει ιδιάιτερη επιτυχία στην επιτήρηση εναέριων περιοχών, των ανθυποβρυχιακό πόλεμο και την αντιμετώπιση ασύμμετρων απειλών και κυβερνοεπιθέσεων.\nΓια αυτό και η φρεγάτα διαθέτει μεγάλη υπολογιστική δύναμη για την αντιμετώπιση των απειλών με στόχο να δίνει το συγκριτικό πλεονέκτημα στο πλήρωμα της.


Τριανταφυλλίδης, καθ. ΑΠΘ "Παραλήρημα και παραισθήσεις από τα πιο συχνά συμπτώματα του κορωνοϊού"\nΑρχική > Χωρίς κατηγορία > Τριανταφυλλίδης, καθ. ΑΠΘ “Παραλήρημα και παραισθήσεις από τα πιο συχνά συμπτώματα του κορωνοϊού πέρα από την ανοσμία”\nΤριανταφυλλίδης, καθ. ΑΠΘ “Παραλήρημα και παραισθήσεις από τα πιο συχνά συμπτώματα του κορωνοϊού πέρα από την ανοσμία”\nΈνα χρόνο μετά την πρώτη εμφάνιση του κορωνοϊού στην Κίνα και τη ραγδαία εξάπλωσή του σε όλο τον κόσμο με ανυπολόγιστες απώλειες ανθρώπινων ζωών, οι επιστήμονες είναι σε θέση να γνωρίζουν όλο και περισσότερα για τον ύπουλο ιό που σκορπίζει το θάνατο.\nΟ π. καθηγητής στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Κωνσταντίνος Τριανταφυλλίδης, με βάση τα νέα επιστημονικά δεδομένα και τις νεότερες μελέτες, μιλά για έναν ιό που επιτίθεται στα εγκεφαλικά κύτταρα, δημιουργώντας πολύ σοβαρές βλάβες. Όπως λέει ο καθηγητής, οι ειδικοί πίστευαν ότι ο ιός εκφράζεται στα κύτταρα των πνευμόνων, αυτό που παρατηρούν όμως τον τελευταίο καιρό είναι ότι επηρεάζει συγχρόνως τα κύτταρα του εγκεφάλου, της καρδιάς, του εντέρου κ.ά. Ο ιός βρίσκει δίοδο μέσα από τα ρινικά κύτταρα για να οδηγηθεί στον εγκέφαλο, προσβάλλοντας επίσης και τα νευρικά κύτταρα. Από τα πρώτα συμπτώματα σε αυτές τις περιπτώσεις είναι το παραλήρημα, οι παραισθήσεις, οι οποίες εμφανίζονται στο 50% των ασθενών, όπως και η ανοσμία.\nΣχετικά άρθρα: “Το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού θα επιδράσει στο DNA μου;” – Τι λέει γι’ αυτό Μανώλης Δερμιτζάκης\nΑυτό είναι το μόνο εργαλείο για πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα – Πρόγραμμα Προληπτικού Ελέγχου «Πνευμόνων Υγεία»\n“Ευτυχώς, έπειτα από μερικές μέρες, ξεπερνιούνται τα συμπτώματα αυτά. Δυστυχώς, όμως στα εγκεφαλικά κύτταρα είναι τόσο μεγάλη η βλάβη ώστε δημιουργείται ένα εγκεφαλικό σύννεφο που προξενεί μια μόνιμη σύγχυση. Εχει βρεθεί ότι 2 μήνες μετά μπορεί να υπάρξει απώλεια νοητικής ικανότητας κατά 8,5 μονάδες, ενώ τα κύτταρα αυτή την περίοδο μπορεί να γεράσουν κατά 10 χρόνια. Επειδή οι βλάβες είναι πολλαπλές, άλλες πιο μόνιμες, άλλες παροδικές, οι ασθενείς πρέπει να παρακολουθούνται από γιατρό έως και 8 μήνες μετά την ανάρρωσή τους.\n“Περίπου 30% ανθρώπων που νόσησαν από COVID-19 και ανάρρωσαν νοιώθουν μετά ακόμη και από αρκετές εβδομάδες/μήνες ατονία, κόπωση, πονοκέφαλο, σύγχυση, νευροπάθεια, δυσκολία επικοινωνίας, δυσκολία αυτοσυγκέντρωσης και προσήλωσης, δυσκολία εύρεσης σωστών λέξεων, μειωμένη πνευματική διαύγεια και προβλήματα στη βραχυπρόθεσμη και τη μακροπρόθεσμη μνήμης. Αυτά τα συμπτώματα είναι γνωστά** ως «ομίχλη εγκεφάλου λόγω κορωνοϊού». Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Μολυσματικών Νόσων των ΗΠΑ ονόμασε αυτήν την κατάσταση ως σύνδρομο πολυσυστηματικής φλεγμονής. Γίνονται έρευνες για να διαπιστωθεί πόσο μπορεί να διαρκέσουν τα συμπτώματα της «ομίχλης εγκεφάλου», λέει ο καθηγητής.\nΑκόμα και άτομα με απλά συμπτώματα μπορεί να έχουν προβλήματα στη μνήμη τους κατά 4 μονάδες και βλάβη στα νευρικά κύτταρα που θα τα κάνει να γεράσουν κατά 5 μονάδες. Το εμβόλιο το μόνο που θα κάνει είναι να μας απαλλάξει από τα σοβαρά συμπτώματα. Μέχρι το επόμενο καλοκαίρι θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί ώστε να επιτευχθεί ανοσία της αγέλης, εφόσον θα έχει εμβολιαστεί το 60-70% του πληθυσμού”, τονίζει ο καθηγητής.


ΤΙ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΕΙΣ ONLINE ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΑΛΛΑΖΕΙ Ο ΚΑΙΡΟΣ | Panda Clothing\nΠροτάσεις για τις αγορές σου κατά τη διάρκεια της Άνοιξης και του Καλοκαιριού.\nΔιανύουμε μία περίοδο που αρκετοί είναι οι άντρες οι οποίοι έχουν πάρει την απόφαση ν’ ανανεώσουν τη γκαρνταρόμπα τους ή τουλάχιστον να προσθέσουν νέα κομμάτια στη συλλογή τους. Όλοι έχουμε περάσει δυο χρονιές κλεισμένοι στο σπίτι κι αυτό για το οποίο ανυπομονούμε είναι να ξοδέψουμε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού τόσο την Άνοιξη, όσο και το Καλοκαίρι. Τώρα είναι, λοιπόν, η εποχή να κάνεις την έρευνα σου ώστε να βρεις στην αγορά τα καλύτερα κομμάτια που ανταποκρίνονται στις τάσεις αλλά και το γούστο σου. Αυτά είναι που θα σε συντροφεύσουν στις καλύτερες στιγμές σου, κατά τη διάρκεια των πιο θερμών και πιο ξέγνοιαστων μηνών του χρόνου.\nΟ καιρός παίζει περίεργα παιχνίδια κατά τη διάρκεια της Άνοιξης. Γι’ αυτό ένα φούτερ πάντα μπορεί να σου φανεί χρήσιμο. Διάλεξε ένα σε ανοιχτό γκρι χρώμα και συνδύασε το με σκουρόχρωμο jean και λευκά sneakers. Μπορεί να σε βγάλει ασπροπρόσωπο από το γυμναστήριο μέχρι και τον καφέ ενώ φοριέται άνετα και το Φθινόπωρο.\nΤο ίδιο ισχύει και για τις κλασσικές γκρι φόρμες, στην πιο λεπτή εκδοχή τους, που φοριούνται από το γυμναστήριο μέχρι ένα χαλαρό καφεδάκι στην πόλη.\nΈνα λευκό κι ένα μαύρο T-Shirt αξίζουν μία θέση στο καλάθι των αγορών σου. Από τη μία ποτέ δεν έχεις αρκετά και από την άλλη συνήθως είναι αρκετά οικονομικά. Όχι μόνο συνδυάζονται εύκολα με κάθε χρώμα παντελονιού αλλά αποτελούν και μια ασφαλή επιλογή που σπάνια σε προδίδει.\nΕκτός από ένα λευκό κι ένα μαύρο T-Shirt, αξίζει να βάλεις στη συλλογή και την γκαρνταρόμπα σου ένα λευκό κι ένα μαύρο πουκάμισο. Επένδυσε λίγα χρήματα σε δύο «καλά» και δύο πιο casual πουκάμισα σε basic αποχρώσεις και σίγουρα η ζωή σου θα γίνει πιο εύκολη στους συνδυασμούς κατά τη διάρκεια της Άνοιξης και του Καλοκαιριού.\nΑν θέλεις να βάλεις λίγο χρώμα στη ζωή σου, δίχως να ξεφύγεις από τη ζώνη ασφαλείας σου, το παλ μπλε oxford πουκάμισο μπορεί να είναι μια καλή επιλογή.\nTo blue jean αλλά και το black jean είναι δύο κομμάτια που δεν πρέπει να λείπουν απ’ τα συρτάρια σου. Μπορεί όλοι να μιλούν για τα ανοιχτόχρωμα jeans, την περίοδο της Άνοιξης και του Καλοκαιριού αλλά τα σκουρόχρωμα παντελόνια είναι εκείνα που πηγαίνουν τέλεια με ανοιχτόχρωμα tees και αθλητικά ή derbie shoes. Συνεχίζοντας με τα σκουρόχρωμα, θα σου προτείνω να προμηθευτείς το συντομότερο δυνατό μία λεπτή μαύρη μπλούζα με στρογγυλή λαιμόκοψη που ταιριάζει μ’ ένα μαύρο leather jacket στις βραδινές σου εξόδους.\nΔεν είναι μόνο τα μακριά παντελόνια. Οι βερμούδες και τα κοντά σορτς είναι πολύ βολικά για την καθημερινότητα στην πόλη. Προτίμησε neutral και γήινα χρώματα και συνδύασε τα με εσπαντρίγιες, αθλητικά παπούτσια ακόμη και με ψηλές κάλτσες.\nΌσο για τα πανωφόρια, το jean jacket είναι μια εξαιρετική και συνάμα εύκολη επιλογή για τους θερμούς μήνες. Από τη μία, δεν θα σε ζεστάνει, χωρίς να παγώσεις, και από την άλλη πηγαίνει με πολλά και διαφορετικά ρούχα, ακόμη και με jean.


Εξαλλος ο Ταραντίνο επειδή διέρρευσε το σενάριο του «The Hateful Eight» | FLIX\nΕξαλλος ο Ταραντίνο επειδή διέρρευσε το σενάριο του «The Hateful Eight»\nΜε τρομερά νεύρα και απογοήτευση, ο Κουέντιν Ταραντίνο βάζει τελεία στο νέο του πρότζεκτ γιατί κάποιος από τους «τρεις γ…….ς ηθοποιούς» που είχαν το σενάριο, το μοιράστηκε!\n22 Ιαν 2014 Λήδα Γαλανού\nΠάνω που είχαμε αρχίσει να το φανταζόμαστε, το νέο γουέστερν του Κουέντιν Ταραντίνο, «The Hateful Eight» (διαβάστε περισσότερα εδώ), μπορούμε να το ξεχάσουμε. Το ίδιο θα κάνει κι ο σκηνοθέτης, μια και μυστηριωδώς το σενάριο του «The Hateful Eight» διέρρευσε στο διαδίκτυο, αναγκάζοντάς τον ν’ αλλάξει πρότζεκτ. Η ιστορία του δε θα πεταχτεί στα σκουπίδια, αντίθετα ο Ταραντίνο σκοπεύει να την εκδώσει ως βιβλίο, στην οθόνη πάντως δε θα τη δούμε. Ο Ταραντίνο μοιάζει να έχει πέσει από τα σύννεφα κι αναζητά εξηγήσεις και ονόματα.\n«Είμαι πολύ, πολύ στενοχωρημένος,» είπε ο Ταραντίνο στο deadline. «Τελείωσα το σενάριο, ένα πρώτο ντραφτ και δε σκόπευα να το γυρίσω μέχρι τον επόμενο χειμώνα, σ’ ένα χρόνο από τώρα. Το έδωσε σε έξι ανθρώπους κι όπως φαίνεται διέρρευσε σήμερα.» Ο τρόπος που κατάλαβε ο Ταραντίνο τη διαρροή, ήταν ότι άρχισαν να τηλεφωνούν στον ατζέντη του, Μάικ Σίμσον, οι ατζέντηδες διάφορων ηθοποιών, ζητώντας συγκεκριμένους ρόλους για τους πελάτες τους!\n«Είχα δώσει το σενάριο σ’ έναν από τους παραγωγούς του “Django Unchained”, τον Ρέτζι Χάντλιν κι εκείνος έφερε έναν ατζέντη σπίτι του να το διαβάσει. Αλλά η προδοσία δεν είναι αυτή, γιατί δεν του έδωσε το σενάριο. Μετά το έδωσε σε τρεις ηθοποιούς: τον Μάικλ Μάντσεν, τον Μπρους Ντερν και τον Τιμ Ροθ. Εκείνος που ξέρω ότι δεν το έκανε είναι ο Τιμ Ροθ. Κάποιος από τους άλλους το έδωσε στον ατζέντη του κι εκείνος το έκανε πάσα σ’ ολόκληρο το Χόλιγουντ. Τώρα δεν πρόκειται να την κάνω την ταινία. Θα εκδώσω το σενάριο κι αυτό είναι όλο. Θα προχωρήσω με κάτι άλλο. Εχω άλλες 10 ιδέες στο μυαλό μου.»\nΑυτή, φυσικά, δεν είναι η πρώτη φορά που διαρρέει ένα σενάριο του Ταραντίνο – για την ακρίβεια, το «Django Unchained» είχε βγει στο internet μήνες πριν η ταινία βγει στις αίθουσες, αλλά όχι και πριν γυριστεί! «Δε θέλω να λέω μπούρδες,» εξηγεί ο Ταραντίνο, «γιατί μου αρέσει το γεγονός ότι κάποια στιγμή κάποιος ποστάρει τα σενάριά μου, τα καταλαβαίνει και τα σχολιάζει. Για να είμαι ειλικρινής, δε θα ήθελα να σταματήσει αυτό. Μου αρέσει που ο κόσμος γουστάρει αυτά που κάνω και ψάχνει να τα βρει και να τα διαβάσει. Αλλά δεν είχα ακόμα ξεκινήσει καν. Είχα δώσει το σενάριό μου μόνο σε έξι γαμημένους ανθρώπους!»\nΟ Ταραντίνο σκόπευε να δουλέψει παράλληλα δύο σενάρια, το «The Hateful Eight» κι ένα ακόμα, αγνώστων λοιπών στοιχείων, οπότε τώρα θα προχωρήσει με την ανάπτυξη του δεύτερου. Οσο για το πρώτο, κρατά και μια πισινή: «Θα μπορούσα ν’ αλλάξω γνώμη: δικό μου είναι στην τελική. Αλλά μπορώ να σας πω ότι σίγουρα δε θα είναι η επόμενή μου ταινία. Είναι το μωρό μου κι αν η μούσα με καλέσει να το ξαναεπισκεφθώ σε κάποια χρόνια, θα το κάνω. Αλλά για τώρα τελείωσε.»\nΚαθώς ο Μπρους Ντερν, προς το παρόν τουλάχιστον, έχασε τον επόμενο μεγάλο ρόλο του, ετοιμαστείτε να τον δείτε στο «Nebraska» του Αλεξάντερ Πέιν που βγαίνει αύριο στις αίθουσες. Οσο για τον Κουέντιν Ταραντίνο, μπορεί ν’ ακούσει το mixtape που του είχε αφιερώσει το Flix για να ηρεμήσει!\nΠροηγούμενο «Looking»: Κάτι περισσότερο από το «Girls» των 30something γκέι της εποχής μας Επόμενο Θα δούμε το τηλεοπτικό «Sherlock» σε ταινία;


FARM EXPERT 2019 NSW - NSW GAMES | Plus4u\nΗ ειδική έκδοση του αγροτικού εξομοιωτή Farm Expert 2019, η οποία θα εμφανιστεί και σε φορητές συσκευές την επόμενη χρονιά, κυκλοφορεί πλέον για το Nintendo Switch.\nΤο Farm Expert 2019 για το Nintendo Switch περιλαμβάνει πάνω από 20 μοναδικές στο είδος τους αγροτικές μηχανές και τέσσερις ανοιχτούς κόσμους, αλλά και πάνω από 50 ώρες διάρκεια παιχνιδιού. Οδηγήστε μηχανήματα, διαχειριστείτε πρώτες ύλες και ζήστε μια ευρεία ποικιλία αγροτικών εργασιών.\nΜπορείε να οργώσετε, να σπείρετε, νε θερίσετε το σιτάρι, να αναπαράγετε αγελάδες, να καλλιεργήσετε οπωρώνες, να αγοράσετε και να πουλήσετε προιόντα.\nΠάνω από 20 αγροτικά μηχανήματα.\nΤέσσερις κόσμοι (Αμερικάνικές, Βρετανικές, Γερμανικές και Ισπανικές φάρμες).\nΠάνω από 50 ώρες διάρκεια παιχνιδιού.\nΑναπαραγωγή αγελάδων, λεπτομερείς εργασίες στο χωράφι και καλλιέργειες φρούτων. Ένα κατάστημα για να αγοράζετε τα απαραίτητα υλικά και μηχανήματα και πολλά ακόμα!\nFARM EXPERT 2019 NSW 146010420 FUNBOX MEDIA FUNBOX MEDIA FARM EXPERT 2019 NSW


Μετάφραση - Tbs Tradix\nεπαγγελματική μετάφραση από και προς πάνω από 40 γλώσσες με ποικιλία γλωσσικών συνδυασμών,\nυπηρεσίες από εξειδικευμένους μεταφραστές, επιμελητές, ειδικούς γλωσσολόγους και διορθωτές,\nάμεση και ειδικευμένη εξυπηρέτηση από έμπειρους, ειδικά καταρτισμένους διαχειριστές έργων,\nαυστηρή τήρηση των εκάστοτε απαιτήσεών σας,\nαπόλυτη συνέπεια στις συμφωνημένες προθεσμίες παράδοσης της μετάφρασης;\nβέλτιστη ποιότητα σύμφωνα με τις ενσωματωμένες κατά ISO 9001:2008 και EN 15038:2006 διαδικασίες,\nποικιλία εκπτώσεων ανά όγκο εργασίας και αριθμό παραγγελιών μετάφρασης,\nευνοϊκότερους όρους σε περίπτωση υπογραφής σύμβασης παροχής μεταφραστικών υπηρεσιών,\nαντίγραφα ασφαλείας των μεταφράσεων σας στον εξυπηρετητή της TBS Tradix,\nσυμβουλές και άμεση ανταπόκριση στις ερωτήσεις σας χωρίς καμία χρέωση,\nκούριερ μέχρι το γραφείο σας στη Σόφια χωρίς καμία χρέωση.*\nπαραλαμβάνουμε την αίτηση προσφοράς σας,\nτην εξετάζουμε και αξιολογούμε το κείμενο έχοντας υπόψη τις απαιτήσεις σας (εάν χρειάζεται προχωρούμε σε επεξεργασία διάφορων τύπων αρχείων, οπτική αναγνώριση χαρακτήρων (OCR), ανάγνωση χειρόγραφων, κλπ.),\nσας αποστέλλουμε προσφορά η οποία περιέχει εναλλακτικές επιλογές,\nξεκινάμε την εκτέλεση μόνο αφού έχετε επιλέξει την πιο συμφέρουσα για σάς δυνατότητα,\nαναθέτουμε τη μετάφραση στους πλέον κατάλληλους μεταφραστές/επιμελητές/διορθωτές,\nπαρακολουθούμε κάθε στάδιο της εκτέλεσης του έργου,\nελέγχουμε τη συμμόρφωση της έτοιμης μετάφρασης με τις απαιτήσεις σας,\nσας παραδίδουμε το ολοκληρωμένο έργο με τρόπο κατά την προτίμησή σας.\nΟι προθεσμίες εκτέλεσης διαφέρουν και εξαρτώνται από τον όγκο του έργου και από την ιδιαιτερότητα του προς μετάφραση κειμένου. Η TBS Tradix αναλαμβάνει επείγουσες μεταφράσεις με προθεσμία εκτέλεσης μία ή μερικές ώρες, καθώς επίσης και μακροπρόθεσμα έργα.\nΕπίσημη, επικυρωμένη και απλή μετάφραση\nΕπίσημη μετάφραση από ορκωτό μεταφραστή: ο μεταφραστής αποδίδει πλήρως το περιεχόμενο του κειμένου-πηγής, ενώ η μετάφραση επικυρώνεται με την υπογραφή του μεταφραστή και τη σφραγίδα του γραφείου μας. Οι επίσημες μεταφράσεις επισυνάπτονται υποχρεωτικά με το πρωτότυπο έγγραφο ή με αντίγραφό του.\nΕπικυρωμένη μετάφραση: απόλυτα αποδεκτή για κάθε νόμιμη χρήση ενώπιον δημόσιων, δημοτικών και ιδιωτικών φορέων σε όλο τον κόσμο. Η επικυρωμένη μετάφραση είναι η ως άνω επίσημη μετάφραση, αλλά με επικύρωση από τον σχετικό δημόσιο φορέα.\nΑπλή μετάφραση: ο μεταφραστής δύναται να τροποποιεί το κείμενο στη γλώσσα-στόχο ανάλογα με τις προτιμήσεις του πελάτη, ενώ η μετάφραση δεν επικυρώνεται με υπογραφή και σφραγίδα.\nΕπίσημες μεταφράσεις οποιωνδήποτε εγγράφων από ορκωτούς μεταφραστές. Εξειδικευμένες μεταφράσεις σε 20+ επιχειρηματικούς τομείς – νομικό, χρηματοοικονομικό, τραπεζικό, κτλ.\nΔιαδοχική και ταυτόχρονη, συνοδεία σε ταξίδια και συναντήσεις. Διαθέτουμε τους πλέον καταρτισμένους και έμπειρους διερμηνείς, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε και να σας καταλάβουν.\nΕπικύρωση εγγράφων και μεταφράσεων από διάφορους δημόσιους φορείς. Επικύρωση μεταφράσεων και εγγράφων στις πρεσβείες και στα προξενεία που βρίσκονται στη Σόφια.\nΕπιμέλεια κειμένων για τη διασφάλιση ομοιογένειας ύφους.\nΕπιμέλεια κειμένων με σκοπό τον έλεγχο της χρησιμοποιούμενης φρασεολογίας και εξειδικευμένης ορολογίας. Διόρθωση σφαλμάτων.\nΜε σκοπό να αποκτήσουν τα επίσημα έγγραφα και το διαφημιστικό σας υλικό μια μοναδική εμφάνιση ανάλογα με την εταιρική ταυτότητα και τις εκάστοτε απαιτήσεις σας. Σελιδοποίηση και μορφοποίηση για εκτύπωση και ψηφιακή χρήση.\nΥπηρεσίες χωρίς καμία χρέωση\nΣυμβουλές σχετικά με την απαραίτητη ορολογία, τον τρόπο μορφοποίησης και σελιδοποίησης. Λεπτομερής πληροφόρηση για τους διάφορους τρόπους και προθεσμίες επικύρωσης μεταφράσεων και εγγράφων.


Τα πετυχημένα κυνήγια κορακοειδών του Κ.Σ. Καρδίτσας - Κυνηγός & Φύση Οnline\nΑρχική›ΚΥΝΗΓΕΤΙΚΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΕΙΣ›ΕΡΓΟ ΚΥΝΗΓΕΤΙΚΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ›Τα πετυχημένα κυνήγια κορακοειδών του Κ.Σ. Καρδίτσας\nΟ Κυνηγετικός Σύλλογος Καρδίτσας διοργάνωσε με πολύ μεγάλη επιτυχία, για έκτη συνεχή χρονιά, Πέμπτη και Κυριακή, δύο ομαδικές εξορμήσεις μελών του για κυνήγι και διαχείριση του πληθυσμού των κορακοειδών.\nΟι δεκάδες κυνηγοί – μέλη μας που προσήλθαν ενημερώθηκαν για τις συγκεκριμένες δράσεις του Συλλόγου και τα έως τώρα αποτελέσματα του προγράμματος της διαχείρισης κορακοειδών – αλεπούς – πετροκούναβου καθώς και του προγράμματος της συλλογής και ανακύκλωσης των πλαστικών κενών φυσιγγίων που υλοποιούμε στην περιοχή ευθύνης μας.\nΕυχαριστίες σε όλα τα μέλη για τη συμμετοχή και τον πολύτιμο χρόνο που διέθεσαν και τον Ομοσπονδιακό Θηροφύλακα, Κότσιαλο Χρήστο για την συνδρομή του.\nΤο τελευταίο ομαδικό ραντεβού για κυνήγι κορακοειδών προγραμματίζεται για την προσεχή Πέμπτη 28/2/19!


ΜΟΜS FEBRUARY 2021 :) - Page 648 - Θα γίνουμε γονείς το 2021 ! - Parentscafe.gr\nΣελίδα 648 από 762\nΑχ κ εμενα μ ποναει η κοιλια, οσο καταφέρνω να ξαπλωσω με τις καουρες, για αυτο βαζω απο κατω ενα λεπτό μαξιλαρακι να στηριζει την κοιλια και με βοηθαει πολυ\nΔεν ξέρω ποιος σου είπε κάτι τέτοιο,αλλά απλά.δεν ισχύει ότι οι πολύδυμες κυησεις από εξωσωματικη είναι υψηλότερου κινδύνου σε.σχεση με τις φυσιολογικές συλληψεις, επειδή έγιναν "τεχνητά"όπως και δεν ισχύει και για τις υπόλοιπες περιπτώσεις που ανέφερα ως παραδείγματα\n1 ώρα πρίν, Georgia Jo είπε:\nΕγώ κορίτσια ξεκινώ την 35η βδομάδα από Τρίτη!Όσες είμαστε πρώτες μέρες κοντεύουμε να μπούμε στο μήνα μας!!!\nΠότε έφτασα ως εδώ?!\nΣυν 7 κιλά κι εγω σύνολο ως τώρα.\nΜε.υπνο κανένα θέμα ακόμα,κοιμάμαι ξερή και βλέπω κι όνειρα κάθε βράδυ.Γενικα νυστάζω πολύ.Ουτε ξύπνησα ποτέ για να παω τουαλέτα μέσα στη νύχτα..\nΛαχανιαζω κι εγώ και κουράζομαι πιο εύκολα τώρα.Ευτυχως,τα κάνει σχεδόν όλα ο άντρας μου.\nΔεν ξέρω ποιος σου είπε κάτι τέτοιο,αλλά απλά.δεν ισχύει ότι οι πολύδυμες κυησεις από εξωσωματικη είναι υψηλότερου κινδύνου σε.σχεση με τις φυσιολογικές συλληψεις, επειδή έγιναν "τεχνητά"όπως και δεν ισχύει και για τις υπόλοιπες περιπτώσεις που ανέφερα.\nΜια χαρά και μικρόσωμες γυναίκες συλλαμβανουν διδυμα φυσιολογικά.\nΑχουυυ εχασα το μπερδεμα κοριτσια!!! Την Τριτη μπαινω 34η εβδομαδα και οχι 33η!!!!\nOn 31/12/2020 at 11:08 ΠΜ, Ani!! είπε:\nΚαλημέρα! Πάμε κορίτσια για περπάτημα και όλα καλά!!\nΝα σας πω τα δικά μου νέα.. μετα απο αύξηση της tsh απο 3.08 σε 4 ξαναπήγ στον ενδοκρινολογο και έκανα κ κάποιες επιπλέον εξετάσεις για θυροειδη..Τελικά μετά και από την ψιλαφιση που μου έκανε είδε πως δεν έχω τίποτα αλλα υποχρεωτικά θα ξεκινήσω χαπάκι.. η αύξηση αυτή έχει έρθει μάλλον απο το αποτομο βάρος που πήρα επειδή δεν μπορώ να περπατήσω κ καθολου 13 κιλα σε 4 μήνες.. οποτε προσοχή στα κιλα.. και όλα καλά!\nΕσείς πως ειστε??\nΟ θυρεοειδής είναι λοιπον ένας από τους λόγους που δε θέλουν οι γιατροί να παίρνουμε πολλά κιλά στην εγκυμοσυνη,διότι απορρυθμιζεται.\nΤο λέγαμε απ την αρχή,τα πολλα κιλά δεν τα θέλουμε όχι λόγω εμφάνισης αλλά λόγω υγειας και το περπάτημα βοήθαει πολύ σ αυτό,γι αυτό δεν πρέπει στην εγκυμοσυνη να σταματάμε την ασκηση.Βεβαια,αν δεν τρως δεν παχαίνεις κιόλας.\nΔε χρειάζεται να έχεις κάτι άλλο και μόνο η tsh να είναι αυξημένη πρέπει να πάρεις χάπι.Γι αυτό περιλαμβάνεται η μέτρηση της στις εξετάσεις της κύησης.\nΠολύ κακώς ο πρώτος γιατρός δε σου έδωσε και την άφησε ν αυξήθει τόσο πάνω από το ανώτατο όριο.\nΕίναι ν απορείς με κάτι τέτοιους γιατρούς...\nΚι εγώ.βαζω μαξιλάρι αλλά δεν μου κάνει σχεδόν τίποτα!!όταν δε, πάω να.αλλαξω πλευρό ξυπνάω απ' τον πόνο!\nΚοριτσια επειδη το κρεβάτι μας εχει μαλακο στρωμα καποιες εβδομαδες την εβγαλα στον σκληρο καναπε... αν δεν σας πειραζει να κοιμηθειτε μονη δοκιμαστε ενα αλλο στρωμα και γενικα να κοιμηθειτε καπου μονες αν υπαρχει η δυνατοτητα... εμενα με βοηθησε να εχω τον χωρο μου και πονουσε πολυ η μεση μου με μαλακο στρωμα... με σκληρο εστρωσα... τωρα παλι με βολευει το μαλακο... ευχομαι καπως να βολευτείτε!!!\nΣτον ίδιο πηγα τελικα κ τωρα..δεν εκφέρω αποψη γιατι δεν εχω γνώσεις σχετικά με τον θυροειδη.. χαίρομαι έστω που ξεκινησαβτωρ το χαπι\nΑχ βρε Τουτουνι μου, εδω ποναω εγω με ενα που θα εχει φτασει καπου τα 2,5 εσυ με 2, λογικο.. Τουλάχιστον εμενα με βοηθαει να βαζω κατι απο κατω, η το μαξιλαρι ή το παπλωμα κατι\nπρίν από 35 λεπτά , Joka είπε:\nΠραγματικά μάλλον εδώ έχουμε να κάνουμε με ειδήμων ιατρό δεν εξηγείται και εμείς όλες οι υπόλοιπες ταπεινές εγκυμονούσες ακούμε ότι μας λέει κάποιος άσχετος!\nΚορίτσια μου καλή χρονιά με υγεία και αγάπη!\nΕγώ καούρες δεν έχω συχνά. Δύο φορές μου συνέβη το τελευταίο διάστημα κ όταν πήγα για ύπνο. Απαίσιο συναισθημα ...\nΤο δε ισχίο πονάει κι εμενα όταν αλλάζω πλευρό.\nΈχω πολλή αγωνία και φόβο για το πώς θα είναι η γέννα... Σήμερα είδα ένα βίντεο με την εμπειρία μιας κοπέλας και με πιάσανε τα κλάματα... γενικά έχω γίνει πολύ ευσυγκίνητη. Σας συμβαίνει κι εσάς;\nΤο καλύτερο όμως είναι ότι από δύο άτομα άκουσα το "έχεις μυτερή κοιλιά, τι θα κάνεις αγόρι;" Ενώ εγώ έχω κοριτσάκι! Ούτε μυτερή κοιλιά έχω! Με έχουν πιάσει αμφιβολίες που μου έρχεται να πω στον γιατρό στον επόμενο υπέρηχο να μου το ξανά διαβεβαιώσει! Όχι τίποτα άλλο, χαϊδεύω την κοιλιά μου κ την λέω μπέμπα!\nΒάζω κι εγώ ένα μαξιλάρι στην.κοιλια κι ένα ανάμεσα στα πόδια.μου!!! Βολεύομαι για λίγο και πάλι πιάνομαι μετά!!!\nΚορίτσια μου καλημέρα σας και κακη χρονιά. Έλειψα λιγάκι γιατι ειχα κάτι τρεξίματα ομως σας διάβαζα.\nΕγω για τις καουρες έχω να προτείνω γάλα φρέσκο θερμοκρασία ψυγείου και κόκκινα μήλα. Για κάποιο λόγο εμένα με βοηθάνε. Επίσης αποφεύγω όσπρια κυρίως φακιες και τα πολύ κοκκινιστα φαγητά.\nΤην βαλίτσα επίσης την έχω ετοιμάσει κανένα μήνα τώρα ήθελα να είμαι σίγουρη, έτσι ειχα χρόνο να βάζω μέσα διαφορά που μπορεί να ξέχασα στην αρχή. Γενικά όσες δεν την έχετε ετοιμάσετε να το κάνετε θα σας φύγει ενα βάρος.\nΠλέον μετράμε αντίστροφα! Να είμαστε αισιόδοξες και να εμπιστευτουμε τους γιατρούς μας, γιατί κανένα φόρουμ και κανένα προφίλ δεν μπορεί να τους αντικαταστήσει, όσο ψαγμένο κ αν είναι. Επίσης να μην ξεχνάμε ότι κάθε περίπτωση είναι διαφορετική κ οι γιατροί δεν εξετάζουν απλά αριθμούς αλλα συνεκτιμούν την συνολική εικόνα μας.\nΚαλημέρα γονείς και καλή χρονιά σε όλους. ο γιος μου είναι ενός έτους και τριών μηνών και μόλις έμαθα ότι είμαι έγκυος ξανά . Έχω φοβηθεί λίγο γιατί ο μικρός δεν έχει ξεπεταχτεί ακόμα καλά και νομίζω θα μου φαίνεται βουνό με άλλο ένα μωράκι εδώ. Πέρα από την απερίγραπτη χαρά μου έχω τον προβληματισμό αυτό και θα ήθελα να μου πείτε τα δικά σας μωράκια πόση διαφορά έχουν; Και πώς το διαχειριστήκατε; Σας ευχαριστώ όλους εκ των προτέρων\n12 ώρες πρίν, Joann είπε:\nΣου επιστρεφω την ειρωνεία.Και ναι ενδοκρινολογος που βγαίνει η tsh εγκύου εκτός ορίου και δεν την αρχίζει χάπι είναι άσχετος.\nΚαι γι αυτό δε χρειάζεται να συνεκτιμηθεί κανένας άλλος παράγοντας.\nΑυτό στο λέει κι ο γυναικολόγος,για αυτό κάνουμε εξέταση tsh.\nΚι επειδη και πολλοί γυναικολόγοι είναι άσχετοι και κακοί γιατροί γι αυτο οφειλουμε να ενημερωνόμαστε,να παίρνουμε δεύτερες γνώμες και γενικά να έχουμε μάτια και μυαλά ανοιχτά!!!\nΑλλιώς είμαστε αξίες της μοίρας μας!!!\nΔυστυχώς,δεν είναι όλοι οι γιατροί άξιοι εμπιστοσύνης.\n1 hour ago, Annouli είπε:\nΚαλημέρα κοριτσι μου και καλή χρονιά! Εμένα θα ειναι 3 ακριβώς όταν θα γεννήσω και αν με ρωτάς ειναι καλή διαφορα ηλικίας..παρόλα αυτά εχω φίλη που έμεινε έγκυος στους 9 μήνες όταν είχε ήδη μωρουλι και της πήγε καλά.. δεδομένου πως κ τα μωρα της ειναι υπναραδες χαχα..ειναι κ στο παιδι δηλαδη. Όπως και να εχει με το καλο! Θεωρω πως η ΚΘε ηλικία έχει τα θετικά και τα αρνητικά της.\nΠολύ καλά τα λες όλα! Καλημέρα και καλή χρονιά και σε εσένα!♡


ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΟΛΟΙ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 7 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, ΣΤΙΣ 6.00 μ. μ., ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΤΙΚΗ ΔΙΑΔΗΛΩΣΗ ΣΤΑ ΠΡΟΠΥΛΑΙΑ ΚΑΙ ΠΟΡΕΙΑ ΣΤΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑ\nαπό ΜΑΡΙΟΡΗ Την / Το Σαβ Απρ 06, 2013 7:34 am\nΟΛΕΣ ΚΑΙ ΟΛΟΙ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 7 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, ΣΤΙΣ 6.00 μ. μ.,\nΣΤΗΝ ΕΡΓΑΤΙΚΗ ΔΙΑΔΗΛΩΣΗ ΣΤΑ ΠΡΟΠΥΛΑΙΑ ΚΑΙ ΠΟΡΕΙΑ ΣΤΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑ\nΖούμε την πιο βίαιη, σαρωτική επίθεση, κυβέρνησης- κεφαλαίου-ΕΕ-ΔΝΤ, που λεηλατεί τα δικαιώματα, τα εισοδήματα και τις ζωές μας και ολοκληρώνει την καταστροφή των λαϊκών στρωμάτων.\nΣυλλογικότητες για προειδοποιητική Λαϊκή Στάση Πληρωμών τον Απρίλη-\n"Δε χρωστάμε-Δεν πουλάμε-Δεν πληρώνουμε",\nΕΛΜΕ: Α’ ΕΛΜΕ Δυτικής Αττικής (Ελευσίνας), Α' ΕΛΜΕ Δυτικής Αττικής (Περιστέρι), Άνω Λιοσίων-Ζεφυρίου-Φυλής, Β΄ Αθήνας, Ε΄ Αθήνας, Ε’ Ανατ. Αττικής, ΕΛΜΕ Νότιας Αθήνας.


Καρλ Μαρξ Για πάντα! - Κατιούσα\nΑρχική/Πολιτισμός/Εικαστικά/Καρλ Μαρξ Για πάντα!\nΣτο Κρατικό Μουσείο της Ρωσίας εγκαινιάστηκε έκθεση, που διοργανώνεται με αφορμή την επέτειο των 200 γενεθλίων του Μαρξ και περιλαμβάνει έργα ζωγραφικής, σχέδια, οικιακές συσκευές, γλυπτά, αρχεία και διάφορα αντικείμενα που σχετίζονται με τη ζωή και τις ιδέες του μεγάλου φιλοσόφου. Είναι η πρώτη έκθεση που διοργανώνεται για να τιμηθεί ο Μαρξ μετά τη διάλυση της Σοβιετικής Ένωσης.\nΕπισκέπτες της έκθεσης την ημέρα των εγκαινίων\n«Στις αρχές του 20ου αιώνα, όταν το ρωσικό επαναστατικό κίνημα ήταν σε άνοδο, η προσωπικότητα και οι ιδέες του Μαρξ προκάλεσαν το ενδιαφέρον και τις ελπίδες της δημιουργικής διανόησης», αναφέρεται στο φυλλάδιο του μουσείου.\nΟι διοργανωτές της εκδήλωσης εξήγησαν ότι κανένας καλλιτέχνης δεν έκανε πορτρέτο του όσο ο Μαρξ ζούσε. Αργότερα οι ζωγράφοι εμπνεύστηκαν από τον συγγραφέα του «Κεφαλαίου» και του «Κομμουνιστικού Μανιφέστου» και χρησιμοποιώντας τη φαντασία τους δημιούργησαν πολλά από τα έργα που παρουσιάζονται στην έκθεση.\nΚαρλ Μαρξ, Χάλκινο αγαλματίδιο (57 x 46 x 38) Άννα Γκολούμπινα, 1905\n«Για εμάς που μεγαλώσαμε στη Σοβιετική Ένωση, ο Μαρξ, ο Ένγκελς και ο Λένιν ήταν σαν την ιερή τριάδα. Ήταν παντού στη δημόσια ζωή», δήλωσε μια 69χρονη συνταξιούχος.\nΚαρλ Μαρξ, Λάδι σε καμβά, 245 x 143 εκ. Νικολάι Φεσχίν, 1918-1919\nΗ έκθεση παρουσιάζει διαφορετικά καλλιτεχνικά στυλ, παραστάσεις και προοπτικές για τον φιλόσοφο. Μερικά από αυτά είναι σατιρικά και άλλα είναι υπερβολικά.\n«Ζήτω η παγκόσμια κοινότητα». Χρωμολιθογραφία, 100 x 77 εκ. Άγνωστος καλλιτέχνης, Αρχές δεκαετίας του 1920\n«Μπορεί η στάση απέναντι στον Καρλ Μαρξ να έχει αλλάξει αρκετές φορές, αλλά τα έργα τέχνης θα παραμείνουν για πάντα», δήλωσε η Ευγενία Πετρόβα, διευθύντρια του μουσείου, στα εγκαίνια της έκθεσης. Ακόμη και μετά τη διάλυση της ΕΣΣΔ, πολλές πλατείες και δρόμοι διατήρησαν τα ονόματα των Μαρξ και Φρίντριχ Ένγκελς και τα αγάλματά τους παραμένουν στις θέσεις τους.\nΠορτρέτο του Καρλ Μαρξ, 67,5 x 56 εκ. Άγνωστος καλλιτέχνης, 1920-1930\nΠερίπατος του Καρλ Μαρξ με τον Χάινριχ Χάινε. Λάδι σε καμβά, 59 x 79 εκ. Αλίκη Πόρετ, 1960\nΜίκυ και Μαρξ. Μπρούντζος, 48,3 x 29,2 x 12,7 εκ. Λεονίντ Σοκόφ, 2011\nΗ έκθεση θα διαρκέσει μέχρι τις 14 Ιανουαρίου 2019.\nΠηγή: rusmuseum, telesurtv\nΈκθεση εικαστικών Καρλ Μαρξ Κρατικό Μουσείο της Ρωσίας


Ποντσάνο ντι Φέρμο - Ξενοδοχεία\nΠοντσάνο ντι Φέρμο: Αναζήτηση ξενοδοχείων\nΔείτε ξενοδοχεία για Ποντσάνο ντι Φέρμο στο χάρτη\nΠοντσάνο ντι Φέρμο: Εξερευνήστε την πόλη\nΠοντσάνο ντι Φέρμο: Πώς είναι αυτό το μέρος;\nΑν θέλετε να ανακαλύψετε ένα νέο μέρος, μπορείτε να πάτε εδώ: Ποντσάνο ντι Φέρμο.Είτε σχεδιάζετε να μείνετε για μια νύχτα είτε για ολόκληρη την εβδομάδα, στη γύρω περιοχή (Ποντσάνο ντι Φέρμο) θα βρείτε καταλύματα που ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των ταξιδιωτών. Ποντσάνο ντι Φέρμο: Ρίξτε μια ματιά στον online χάρτη μας στη Hotels.com και βρείτε ξενοδοχεία. Ο χάρτης μας δείχνει όλες τα ξενοδοχεία στις περιοχές και στις γειτονιές γύρω από αυτό το μέρος (Ποντσάνο ντι Φέρμο), επομένως μπορείτε να δείτε πόσο κοντά είστε σε σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας στην ευρύτερη περιοχή. Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων (Ποντσάνο ντι Φέρμο) είναι εδώ με την εγγύηση χαμηλότερης τιμής μας.\nΠοντσάνο ντι Φέρμο: Ποια είναι τα καλύτερα μέρη για τη διαμονή σας εδώ;\nΠοντσάνο ντι Φέρμο - Οι κορυφαίες επιλογές ξενοδοχείων:\nΕξοχική κατοικία με μπαρ (Ποντσάνο ντι Φέρμο)\nΔωμάτια με κουζίνες και βαθιές μπανιέρες (Ποντσάνο ντι Φέρμο)\nΣε αυτό το μέρος (Ποντσάνο ντι Φέρμο) θα βρείτε 6 καταλύματα με τιμές που ξεκινούν από 23 EUR. Διαλέξτε μία από τις 1100 προσφορές μας και επωφεληθείτε από εκπτώσεις έως και 20%.\nΠαρακάτω θα βρείτε καταλύματα με βάση την κατάταξη σε αστέρια σε αυτό το μέρος (Ποντσάνο ντι Φέρμο) και στη γύρω περιοχή:\nΠοντσάνο ντι Φέρμο: Τι να δείτε και να κάνετε\nΠοντσάνο ντι Φέρμο: Τι μπορείτε να δείτε στη γύρω περιοχή;\n• Κρύπτη Cripta di Sant'Ugo (13,8 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Συνεδριακό Κέντρο Fermo Forum (6,1 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Κάστρο Rocca Tiepolo (13,5 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Παραλία Libera (14,2 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\nΠοντσάνο ντι Φέρμο: Τι μπορείτε να κάνετε στη γύρω περιοχή;\n• Teatro dell'Aquila (θέατρο) (7,6 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Μουσείο Ποδηλάτου Museo degli Antichi Mestieri Ambulanti su Bicicletta (14 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n>Ποντσάνο ντι Φέρμο: Ποια είναι η καλύτερη περίοδος για να επισκεφτείτε αυτό το μέρος;


Ωμή βόγκο δίαιτα χρόνια κόπωση\nΣχέδιο γεύματος για τους αθλητές που προσπαθούν να χάσουν βάρος - Απώλεια βάρους staten νησί ny\nΑποκτούν πρότυπα και προσπαθούν να τους μοιάσουν και να τους ξεπεράσουν». Πολλοί νέοι ασκούμενοι προσπαθούν να χάσουν βάρος ή να τονίσουν πολύ γρήγορα, ασκώντας πολύ συχνά ή προσπαθώντας προγράμματα άσκησης που είναι πολύ δύσκολα για το επίπεδο φυσικής.\nΣυνεργαστείτε με φίλους που προσπαθούν το ίδιο έτσι ώστε να υπάρχει υποστήριξη και ενθάρρυνση. Να ευχαριστήσουμε τους γονείς τους γιατί είναι βάρος για αυτούς οικονομικό το να συμμετέχουν τα παιδιά τους σε. Μπορεί να είναι δύσκολο να επιτύχει και να διατηρήσει το σωματικό βάρος, μόνος σας. Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αυτού του αποτελεσματικού κούνημα αντικατάστασης γεύματος είναι ευεργετική για τους αθλητές και για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος. Αφού λάβουμε υπόψη όλα τα παραπάνω πλεονεκτήματα μαζί, είναι ασφαλές να πούμε ότι σχεδόν όλοι οι αθλητές και τα άτομα που προσπαθούν να βελτιώσουν την αισθητική τους μπορούν σίγουρα να. Ταυτόχρονα έχουν γίνει έρευνες για να αποδειχθεί αν η ποδηλασία μπορεί να επηρεάσει το σπέρμα μιας και το συγκεκριμένο άθλημα αναγκάζει τους αθλητές να κάθονται σε μία στάση που αυξάνει. Αδύνατοι αθλητές ή εκείνοι που έχουν κύριο στόχο τη διατήρηση του μέγιστου ffm πρέπει να στοχεύουν για κατανάλωση που πλησιάζει το ανώτερο μέρος αυτού του εύρους.\nΈνα σχέδιο δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες για να χάσουν βάρος ένα πρόγραμμα διατροφής για να ανακτήσει από μια ασθένεια ή ασθένεια ή ένα καλά ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής για ένα υγιές και γυμνασμένο σώμα - να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει στις απαιτήσεις σας. Σχέδιο γεύματος για τους αθλητές που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια όσον αφορά την απώλεια βάρος είναι διατήρηση στα ίδια κιλά όταν χάνεις βάρος: το να μπορείς να αποφεύγεις την συνεχόμενη αυξομείωση βάρους, φαινόμενο που. Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αυτού του αποτελεσματικού κούνημα αντικατάστασης γεύματος είναι ευεργετική για τους αθλητές και για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος.\nΚαίει λίπος γρήγορα denise austin\nΧάνουν το κοιλιακό λίπος ενώ είστε έγκυος