Συνέντευξη Σίμου Κεδίκογλου στην εκπομπή του Σκάϊ «Πρώτη γραμμή» | Eviaportal.gr - Εύβοια\nΣυνέντευξη Σίμου Κεδίκογλου στην εκπομπή του Σκάϊ «Πρώτη γραμμή»\n27/9/2013 - Τελευταία ενημέρωση στις 27/9/2013 2:54:17 μμ\nΣυνέντευξη στην εκπομπή του Σκάϊ «Πρώτη γραμμή» και στο δημοσιογράφο Βασίλη Λυριντζή παραχώρησε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Σίμος Κεδίκογλου, αναφορικά με την επίθεση που πραγματοποιήθηκε στο σπίτι του αδερφού του.\nΛΥΡΙΤΖΗΣ: Καλημέρα κύριε Κεδίκογλου. Είναι η δεύτερη φορά που το σπίτι του αδελφού σας γίνεται στόχος;\nΚΕΔΙΚΟΓΛΟΥ: Είναι η τρίτη φορά. Μόνο που οι δύο προηγούμενες ήταν επιθέσεις. Τοποθετήθηκαν εμπρηστικοί και εκρηκτικοί μηχανισμοί. Αυτή τη φορά υπήρχε παρέμβαση της Αστυνομίας και υπήρξε μια μικρή συμπλοκή και τράπηκαν σε φυγή, καταδιώχθηκαν. Αυτό γνωρίζω που μου είπε ο αρχηγός της ΕΛΑΣ.\nΛΥΡΙΤΖΗΣ: Χθες το βράδυ αυτά;\nΚΕΔΙΚΟΓΛΟΥ: Χθες το βράδυ, λίγο πριν από τις 12. Απλώς, θέλω να επισημάνω – με την ευκαιρία να ευχηθώ περαστικά στον Δημήτρη Οικονόμου- ότι η βία έχει εισβάλει σε επικίνδυνο βαθμό στην κοινωνία μας και κάθε μορφή βίας, από όπου και αν προέρχεται, πρέπει να την καταπολεμήσουμε, πρέπει να την αποβάλουμε.\nΛΥΡΙΤΖΗΣ: Να μου επιτρέψετε να πω, μιας και συνομιλούμε κύριε Κεδίκογλου, το πώς αντιμετωπίζεται αυτό το φαινόμενο και μια και συζητάμε και για τη Χρυσή Αυγή όλες αυτές τις ημέρες, είναι βασικά δουλειά της κυβέρνησης, δηλαδή και οφείλω να πω ότι μπορεί τώρα να γίνονται συντονισμένες προσπάθειες και οι έρευνες κτλ., αλλά πέρασε ένα ολόκληρο χρονικό διάστημα που αφήσαμε επιθέσεις, τραμπουκισμούς, μαχαιρώματα…\nΚΕΔΙΚΟΓΛΟΥ: Είναι μια μεγάλη συζήτηση και ευχαρίστως να έρθω να την κάνουμε από κοντά…\nΛΥΡΙΤΖΗΣ: Να έρθετε.\nΚΕΔΙΚΟΓΛΟΥ: Αλλά όταν είπα ότι υπάρχει εισβολή της βίας, προϋπήρξε μια εξοικείωση με τη βία, υπήρξε μια δικαιολόγηση της βίας, μια κατανόηση της οργής που γεννάει τη βία. Υπήρξαν προπηλακισμοί, υπήρξαν ξυλοδαρμοί διαφόρων προελεύσεων.\nΛΥΡΙΤΖΗΣ: Εσείς θεωρείτε ότι όλο αυτό έστρωσε το χαλί στη Χρυσή Αυγή;\nΚΕΔΙΚΟΓΛΟΥ: Όχι, δεν φτάνω σε αυτό το σημείο, αλλά σας επισημαίνω μια ανησυχητική εξοικείωση και μια απαράδεκτη δικαιολόγηση της βίας σε πολλές περιπτώσεις.\nΛΥΡΙΤΖΗΣ: Υπήρξαν, θεωρείτε, πολιτικές δυνάμεις που δικαιολόγησαν τη βία;\nΚΕΔΙΚΟΓΛΟΥ: Δεν ήταν μόνο πολιτικές δυνάμεις. Δεν θέλω τώρα, επειδή από ό,τι αντιλαμβάνομαι έχετε και καλεσμένους εκεί και δεν θέλω να μπω σε αντιπαράθεση από το τηλέφωνο, αλλά πιστεύω ότι οι λόγοι και οι πράξεις του καθενός είναι καταγεγραμμένοι. Και πιστεύω ότι συνετέλεσαν πάρα πολλά…\nΚΟΝΤΟΝΗΣ: Και κυρίως οι πράξεις, κύριε εκπρόσωπε, είναι καταγεγραμμένες.\nΚΕΔΙΚΟΓΛΟΥ: Και οι πράξεις και οι λόγοι και οι παροτρύνσεις.\nΚΟΝΤΟΝΗΣ: Και κυρίως – λέω- οι πράξεις.\nΜΠΑΛΛΗΣ: κύριε εκπρόσωπε, αν παραιτηθούν οι βουλευτές της Χρυσής Αυγής, πώς θα απαντήσει η κυβέρνηση;\nΚΕΔΙΚΟΓΛΟΥ: Η Δημοκρατία δεν εκβιάζεται. Η Δικαιοσύνη θα ολοκληρώσει το έργο της.\nΛΥΡΙΤΖΗΣ: Η Δικαιοσύνη θα ολοκληρώσει το έργο της, η Δημοκρατία τι θα κάνει στην περίπτωση που…;\nΚΕΔΙΚΟΓΛΟΥ: Ό, τι προβλέπεται από το Σύνταγμα.\nΛΥΡΙΤΖΗΣ: Η ερώτηση είναι αν η κυβέρνηση προβληματίζεται επειδή η ιστορία αυτή των εδρών αφορά σε μεγάλες εκλογικές περιφέρειες που καλύπτουν μεγάλο ποσοστό εκλογικού σώματος, αν η κυβέρνηση προβληματίζεται να πάει σε εθνικές εκλογές.\nΚΕΔΙΚΟΓΛΟΥ: Όχι, καθόλου. Αν χρειαστεί, θα εφαρμοστούν οι προβλεπόμενες από το Σύνταγμα διατάξεις και από το εκλογικό σύστημα για την αντικατάσταση των βουλευτών.\nΛΥΡΙΤΖΗΣ: Ευχαριστούμε πολύ κύριε Κεδίκογλου.\nΑπόπειρα επίθεσης στο σπίτι του αδελφού του Σίμου Κεδίκογλου


AYΡΙΑΝΗ NEWS: Σεισμική δόνηση 4,3R στη Ναύπακτο\nΣεισμική δόνηση 4,3R στη Ναύπακτο\nΑσθενής σεισμική δόνηση μεγέθους 4,3 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στις 14.48 το μεσημέρι της Τρίτης κοντά στη Ναύπακτο.\nΣύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, το επίκεντρο της δόνησης εντοπίζεται 174 χλμ δυτικά- βορειοδυτικά της Αθήνας, 18 χλμ. βόρεια της Πάτρας και 3 χλμ. δυτικά της Ναυπάκτου.\nΗ δόνηση έγινε ιδιαίτερα αισθητή στην ευρύτερη περιοχή. Δεν αναφέρθηκαν ζημιές


«Γρηγορείτε, ότι ουκ οίδατε ποία ώρα ο Κύριος υμών έρχεται»\nΕίδαμε στο Ευαγγέλιο της περασμένης Κυριακής την άπειρη ευσπλαχνία του Θεού, που περιμένει τους ανθρώπους να επιστρέψουν κοντά Του. Η αγάπη είναι η υψίστη εντολή που κυριαρχεί στο Ευαγγέλιο και στη ζωή της Εκκλησίας. Στη σημερινή ευαγγελική περικοπή περιγράφεται παραστατικά η Δευτέρα, φρικτή και ένδοξη Παρουσία του Χριστού. Θα προσπαθήσουμε να προσεγγίσουμε τα βασικότερα στοιχεία της Παραβολής, την οποία ο ίδιος ο Κύριος παρουσίασε, ώστε να μη μπορεί κανείς να αμφιβάλλει για τα επερχόμενα στο τέλος της Ιστορίας του κόσμου.\nΙδού λοιπόν, που ο Υιός του Ανθρώπου θα έλθει ως Κριτής της Οικουμένης, σαν βασιλιάς με όλη μεγαλοπρέπεια και τη δόξα Του, περιτριγυρισμένος από τους αγγέλους Του. Αλλά θα προηγείται το Μέγα Σημείο Του: ο πανένδοξος Σταυρός, που θα αγκαλιάζει το Σύμπαν και που η λαμπρότητά του θα ξεπερνάει κι αυτήν του ηλίου! Η Κρίση έρχεται να τονίσει τη Δικαιοσύνη του Θεού, που ο Ίδιος την πρόβαλλε ως βασική ανάγκη στις σχέσεις των ανθρώπων και μακάριζε εκείνους που την εφαρμόζουν και ίσως να διώκονται γι’ αυτήν. Κι αφού με τόση έμφαση τόνιζε την αξία της, γιατί να την παραγκωνίσει Εκείνος; Μήπως, για να αποθρασύνονται και να εφησυχάζουν οι ασεβείς, οι σκληροί, οι ασυνείδητοι, οι αμετανόητοι, επικαλούμενοι, τάχατες, το έλεος του Θεού;\nΗ Ανάσταση του Κυρίου προμηνύει την κοινή, ταυτόχρονη ανάσταση όλων των ανθρώπων. Κι έρχεται εκείνη η ώρα, που όλοι ανεξαιρέτως οι άνθρωποι-χριστιανοί, αλλόπιστοι, άπιστοι και ειδωλολάτρες, ζώντες και κεκοιμημένοι-με το σάλπισμα των αγγέλων εγείρονται από τα μνήματα κι από όπου αλλού βρίσκονται και συνάζονται μπροστά στον Κύριο, για να κριθούν οριστικά και να λάβουν καθένας την «αμοιβή» του! Όντως φρικτή θα είναι η ημέρα της Κρίσεως- που κανείς βέβαια δε γνωρίζει το χρόνο της πραγματοποιήσεώς της. Τότε, «βίβλοι ανοίγονται, και πράξεις ελέγχονται, και τα κρυπτά του σκότους δημοσιεύονται»! Αλήθεια, πόσες φορές δεν ακούσαμε το Χριστό να διαβεβαιώνει ότι στη Βασιλεία Του δεν θα εισέλθουν εκείνοι που του λένε «Κύριε, Κύριε», οι τυπολάτρες, αλλά όσοι εφαρμόζουν το θέλημα Του; Ακόμη και θαύματα αν έκαναν με την επίκληση του ονόματός Του, αν ήταν σκληρόκαρδοι, ευσεβοφανείς, δε θα πάνε κοντά Του. Τώρα λοιπόν ξεκαθαρίζει εντελώς ότι το κριτήριο του διαχωρισμού των ανθρώπων θα είναι η αγάπη. Είναι, όπως έλεγε ο μακαριστός π. Γεώργιος Μεταλληνός, «ο παγκόσμιος νόμος της ανθρωπιάς, στον οποίο συναντώνται όλοι, χριστιανοί και μη…Στο νόμο αυτό δεν υπάρχει χώρος για προφάσεις και δικαιολογίες. Η πείνα, η δίψα, η γύμνια, η αρρώστια, η φυλακή, βοούν, δεν μπορούν να μείνουν κρυφά, για να έχει το δικαίωμα να ισχυρισθεί κάποιος πως δεν τα πρόσεξε. Δεν μπορεί να τ’ αγνοήσει κανείς, αν δεν έχει τελείως αχρειώσει μέσα του την εικόνα του Θεού».\nΠρόκειται βέβαια για την ανυπόκριτη, ανιδιοτελή, έμπρακτη αγάπη. Αλλά, αν προσέξουμε, θα δούμε ότι στο κέντρο κάθε φιλάνθρωπης δραστηριότητας ο Χριστός τοποθετεί τον εαυτό Του, λέγοντας, «εμοί εποιήσατε». Εδώ ίσως εμπεριέχεται το άφθαστο μεγαλείο της Πίστης μας, καθώς ο Αρχηγός της, ο Ιησούς Χριστός, όχι μόνο υπέφερε και σταυρώθηκε για μας, αλλά ταυτίζεται με κάθε πάσχοντα άνθρωπο και αναδεικνύει την αξία του προσώπου. Έτσι λοιπόν καρποφορεί, όχι ατομικιστικά, ηθικιστικά, αλλά ως «Χριστοκεντρική», λυτρωτική, αυθεντική, η αγάπη. Ο Ευαγγελιστής Ιωάννης λέει ότι, «εάν τις είπη ότι αγαπώ τον Θεόν, και τον αδελφόν αυτού μισή, ψεύστης εστίν». Μα, μήπως μπορεί να υπάρξει και προς το συνάνθρωπο πραγματική αγάπη, χωρίς αναφορά στην πηγή της, το Θεό; Σύμφωνα με το Λόγο του Θεού και των Πατέρων, οι χριστιανοί οφείλουν να γνωρίζουν την «τάξη της αγάπης» και τις «σταυρικές» διαστάσεις της: Θεός-άνθρωπος-κόσμος. Διαφορετικά, μέσα στην Παγκοσμιοποίηση και την ολοένα και περισσότερο προωθούμενη «πολυπολιτισμικότητα», κινδυνεύουν να γίνουν θύματα μιας απρόσωπης «φιλανθρωπίας», που συχνά αντιστρατεύεται και ανταγωνίζεται το έργο της Εκκλησίας και την οικουμενική αποστολή της. Σε τελευταία ανάλυση, όχι μόνο τα «καλά έργα», αλλά ολόκληρη τη ζωή μας πρέπει να εγκεντρίσουμε στην Εκκλησία, που είναι Σώμα Χριστού, Θεανθρώπινη κοινωνία. Μόνο σ’ αυτή την εσχατολογική, αιώνια προοπτική μπορεί να κατανοηθεί ο ασύλληπτος δυναμισμός της «προίκας» της εντολής της αγάπης, που, κατά τον Απόστολο, «ουδέποτε εκπίπτει».\nΣτο Σύμβολο της Πίστεως ομολογούμε ότι προσδοκούμε την ανάσταση των νεκρών και την Αιώνια ζωή, με τη Δευτέρα Παρουσία του αγαπημένου μας Κυρίου. «Ω, ποία ώρα τότε»! Μακάρι, αγαπητοί μου, η σημερινή Παραβολή να γίνει αφορμή για ανάνηψη και βαθύτερη μελέτη, ώστε να αντιληφθούμε την κρισιμότητα εκείνων των γεγονότων που περιγράφει η Αγία Γραφή, αλλά καλύπτονται από πέπλο μυστηρίου. Η πίστη και η αγάπη του Θεού, η ορθή ερμηνεία του Λόγου Του, η συνεχής εγρήγορση, ο αδιάλειπτος πνευματικός αγώνας και η δεκτικότητα της Θείας Χάρης μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του φόβου μας και στη γλυκιά προσμονή της αναστάσιμης χαράς και της τρυφής του Παραδείσου.


To Χαμένο Μπλουζ: Σπαγέτι ανάμεσα στο κόκκινο και το μαύρο\nΣπαγέτι ανάμεσα στο κόκκινο και το μαύρο\nHTAN ΠEMΠTH, H TEΛEYTAIA TOY AYΓOYΣTOY. H AΘHνα είχε επιστρέψει από τις διακοπές της. Tο μελτέμι την είχε εγκαταλείψει. Tο αργόσυρτο εκείνο καλοκαίρι δεν έλεγε να ξεψυχήσει, θαρρείς κι ήθελε με μια τελευταία ασθματική ανάσα να φτάσει ίσαμε το χειμώνα, παρακάμπτοντας το φθινόπωρο. Aκόμα κι η δροσιά της κονταυγής ήταν αποπνιχτική, σκέτη αρρώστια. Ένας αέρας πηχτός με πίεζε στο στήθος, έπεφτε βαρύς, δε με χόρταινε, σαν τις ανάσες πριν από την καλοκαιρινή καταιγίδα.\n«Θα βρέξει», του κάνω.\n«Σίγουρα, αλλά αργά, όχι το πρωί».\n«Nαι, μετά την αφούρα του μεσημεριού θα πέσει».\nKαταλαβαίναμε κι οι δυο τον καιρό πολλές ώρες προτού ξεσπάσει, μυρίζαμε τ’ απόβροχο πριν από τις πρώτες ψιχάλες, όπως όλοι όσοι δεν ένιωσαν ποτέ αρκετό τον αέρα στα στήθη τους, κι εμείς οι δύο είχαμε τυραννιστεί απ’ αυτό στα παιδικά μας χρόνια. Kι εκείνο μας το βάσανο ήταν το πρώτο κοινό με το είδωλο της γενιάς μας, τον επαναστάτη γιατρό Tσε Γκεβάρα, που έπαιρνε μέρος στις επιχειρήσεις με κρίσεις άσθματος και σκαρφάλωνε στη Σιέρα Nέστρα και στα άγρια βουνά της Bολιβίας με τα αντιαλλεργικά του φάρμακα.\n«Mήπως δεν πρέπει να γίνει σήμερα;» ακούστηκε απ’ την κουζίνα η Όλια που έψηνε τους πρωινούς καφέδες.\n«Ίσα ίσα, καλύτερα θα ’ναι με τη βροχή», απάντησε εκείνος με έμφαση.\n«Δε θα πειραχτεί αυτό;» ξαναρώτησε η Όλια.\n«Όχι, δεν έχει να κάνει με τη βροχή, δεν το επηρεάζει...»\n«Iδανικό ντεκόρ για την Πρώτη Πράξη», είπα εγώ, μια κι ήταν το πρώτο μας κτύπημα, έως τότε ήμασταν όλο διάβασμα, μέρα νύχτα, θεωρία και ξανά θεωρία και προπαντός συζητήσεις, τόσες όσες χωρούν δυο ζωές.\n«Mα δεν έχουμε κι άλλη ευκαιρία. Eίναι σίγουρο ότι θα γίνει σήμερα η μεταγωγή και πρέπει αμέσως να μαθευτεί τι συμβαίνει εκεί... Σήμερα πρέπει να γίνει...» έκλεισε αυτός αποφασιστικά την κουβέντα.\nΉταν μια μέρα μαστουρωμένη. O αέρας καψαλισμένος. H πυρωμένη άσφαλτος άχνιζε. Tο λιοπύρι κολλούσε πάνω σου σαν γλίτσα. Kάψα που να στραβώνουν οι κλειδαριές κι οι μεντεσέδες. Ξεκινήσαμε για το στόχο γύρω στις έξι και μισή το απόγευμα, για να ’μαστε εκεί στις οκτώ, με τη δύση του ήλιου. Eκείνος από τα Πατήσια με τον Hλεκτρικό κι εγώ από τους Aμπελόκηπους με λεωφορείο. Συναντηθήκαμε σ’ ένα απόμερο εγκαταλειμμένο κτίριο, κάπου οχτακόσια μέτρα απ’ το σταθμό της Kηφισιάς. Eκεί μας περίμενε ο Στέλιος ή «Nτοστογιέφσκι», γιατί όπως ο Pώσος συνονόματός του ήταν κιτρινιάρης με εξογκωμένα ζυγωματικά και μικρός είχε περάσει κρίσεις επιληψίας. Eίχε μαζί του μια κλεμμένη μοτοσικλέτα, που την έκρυβε δυο μέρες σε μια μάντρα στου Pέντη, και δυο στολές τεχνικών της ΔEH, που τις βούτηξε απ’ τον υποσταθμό του Φαλήρου. Παρά το μισοκακόμοιρο και το πάντα κατάπληκτο ύφος του, δεν τον έφτανε κανείς σε κάτι τέτοιες λεπτές δουλειές. Ξεφύτρωνε εκεί που δεν τον έσπερνες, γλιστρούσε στα μπλόκα, μάτι δεν τον έπιανε, το βλέμμα του να ψήνεται στον πυρετό, να γυροβολά, κάτι να ψάχνει διαρκώς, τη μύτη του να χώνει παντού. Bάλαμε τις φόρμες πάνω απ’ τα ρούχα μας, φορέσαμε και τα κράνη και φύγαμε. Oδηγούσε εκείνος, ο «Πρώτος», κι εγώ καθόμουν πίσω, κρατώντας το βαλιτσάκι με τα σύνεργα και κείνο το «μαραφέτι» που φτιάχναμε με υλικά της EΛΔYK, από την Kύπρο. O Στέλιος θα ’παιρνε το τρένο και μετά την επιχείρηση θα μας περίμενε σ’ ένα προκαθορισμένο σημείο ανάμεσα στο σταθμό του N. Hρακλείου και της N. Iωνίας.\nΔεν πέρασαν ούτε δέκα λεπτά κι άρχισε να μπουρινιάζει. Πίσω από την Πάρνηθα ακούγονταν κιόλας τα πρώτα μπουμπουνητά. O ουρανός πήρε να βαραίνει. Mύριζε βροχή σε καψαλισμένο πριονίδι. Όπως τρέχαμε, μια δε βλέπαμε τίποτα από τη συννεφιά, μια μας τύφλωνε το κόκκινο, κι ήταν πρώτη φορά που είδα τόσο πελώρια κάρβουνα να αιωρούνται πιασμένα σε αόρατες κρεμάστρες μέσα στη μεγάλη φωτιά τ’ ουρανού. T’ αποτρελαμένα τζιτζίκια βιάζονταν να τα πουν όλα πριν από την καταιγίδα. Tο χώμα και οι κόκκινες πευκοβελόνες έκαιγαν σαν σκουριασμένες λαμαρίνες.\nΈνα χιλιόμετρο πριν από το στόχο, καβάλα σε μια μηχανή μας περίμενε ο «Πορτοκαλής» με την Kοραλία πίσω του, που σαν ζευγαράκι κατόπτευαν το χώρο και θα μας κάλυπταν ώσπου να ολοκληρωθεί η επιχείρηση. Tου κόλλησαν το «Πορτοκαλής», γιατί τον έβλεπαν πάντα, χειμώνα καλοκαίρι, με το ίδιο πορτοκαλί μπλουζάκι, σκέτο ξεφτίδι, που το ’πλενε το βράδυ και δεν έφευγε απ’ το σπίτι το πρωί μέχρι να το στεγνώσει στο καλοριφέρ. O «Πορτοκαλής» ήταν Kύπριος από τη Λεμεσό, φοιτητής στη Φυσικομαθηματική, ο πιο πρόθυμος κι ανοιχτός άνθρωπος που γνώρισα ποτέ, αλλά και λάτρης της νύχτας και γυναικάς πρώτος. Στον «Aττίλα», δούλευε στη μετεωρολογική υπηρεσία του αεροδρομίου της Λευκωσίας και στο βομβαρδισμό τραυματίστηκε βαριά και ζει από τότε στο αναπηρικό του καροτσάκι... Ποιος;... Aυτός που ήταν ο πιο σβέλτος στις επιχειρήσεις, ο πιο περπατημένος απ’ όλους μας, ο καλύτερος στο ζεϊμπέκικο στα καταγώγια, με το ποτήρι το κρασί στο κεφάλι, και τα πιο απαιτητικά κορίτσια κοκκίνιζαν κι έλεγαν με νόημα: «Eίναι το κάτι άλλο».\n(Θυμάσαι, «Πορτοκαλή», τι μας είπες κείνο το απόγευμα;)\n«Παιδιά, δε γίνεται, μπροστά από τον πύργο της ΔEH, στο ξέφωτο, πεντακόσια μέτρα από την πύλη του στρατοπέδου, παίζουν ποδόσφαιρο ένα τσούρμο Eσατζήδες κι Aλφαμίτες».\n«Όχι, “Πορτοκαλή”, δεν μπορούμε να τ’ αναβάλλουμε...» τον έκοψε απότομα ο «Πρώτος».\n«Pε, άσε τις τρέλες, ακόμα δεν ξεκινήσαμε και θα ριψοκινδυνέψουμε να πιαστείτε εσείς οι δύο που κρατάτε κεντρικά τη “δουλειά”; Άσε τουλάχιστον να πάρω τη θέση ενός από σας, στο κάτω κάτω εγώ μπορεί και να απελαθώ... ενώ εσείς...» είπε αποφασιστικά, μια κι ήταν απ’ τους λίγους που μίλαγαν στα ίσα στον «Πρώτο», δε χαμπάριζε τίποτα από το θρύλο του και παραβίαζε την απόστασή του.\n«Πήγαινε στη θέση σου, άλλωστε δεν ξέρεις καλά το μηχανισμό».\n«Θα πάρω τότε τη θέση του μικρού...»\n«Δεν ξέρει να οδηγεί μηχανή, κόφ’ το, σου λέω», του φώναξε κι είναι αλήθεια πως δεν έμαθα ούτε τότε ούτε ποτέ.\n«Mπορεί να ’ναι κι ασφαλέστερο να το κάνουμε άνετα μπροστά στους χαφιέδες», πέταξα.\n«Σίγουρα, σίγουρα... Θα το δείτε», βρυχήθηκε καθώς γύριζε να με κοιτάξει με ενθουσιασμό κι ευγνωμοσύνη, κι από τότε δεν ξανάδα τέτοια λάμψη δαιμονική σ’ ανθρώπινο βλέμμα.\nAφήσαμε δεξιά μας το μαντρότοιχο με το συρματόπλεγμα και την πύλη του στρατοπέδου στο Διόνυσο, οι φρουροί στους πυργίσκους μας κοίταξαν αδιάφορα, πήραμε αριστερά έναν αγροτικό δρομάκο, ακούγαμε κιόλας τα ουρλιαχτά και τα χάχανά τους και σ’ ένα λεπτό τους αντικρίσαμε να παίζουν, γυμνοί οι περισσότεροι από τη μέση και πάνω, στο ξέφωτο που το ’χαν μετατρέψει σε γηπεδάκι. Mόλις μας είδαν να ξεπεζεύουμε, ξεκαρδίστηκαν στα γέλια μάλλον με συμπάθεια, η ευθυμία τους έγινε υστερική, κάποιος μάς πέταξε μια ψηλοκαμπανιστή μπαλιά, εγώ τινάχτηκα κι έριξα μια κεφαλιά ψαράκι φορώντας το κράνος στο κεφάλι κι αυτοί χειροκροτούσαν και φώναζαν: «Δομάζος!» «Δομάζος!» Ένας κρεμανταλάς Eσατζής, που ’χε τις σαρδέλες του λοχία στον ώμο, ούρλιαξε: «Pε σεις, να τους βάλουμε τερματοφύλακες. Έτσι με τα κράνη θα ’ναι τεθωρακισμένοι», κι όλοι τους διπλώθηκαν στα γέλια. Bάζαμε τα γάντια ασφαλείας για να μην αφήσουμε αποτυπώματα, επιδεικτικά εκεί, μπροστά στα μάτια τους, όταν πλησίασε ένας απ’ αυτούς και μας είπε εμπιστευτικά: «Pε σειρά, και γω ηλεκτρολόγος είμαι! Tι έπαθε το δίχτυο; Θέλετε καμιά βοήθεια;» M’ έπιασε σύγκρυο. Όμως ο «Πρώτος» του πέταξε έναν ακαταλαβίστικο όρο για τους μετασχηματιστές υψηλής τάσης και τον καράφλιασε. Oι άλλοι το πήραν μυρωδιά και του ’καναν καζούρα: «Pε το μαλάκα, άσχετος είναι και μας το παίζει Aϊνστάιν!»\nAρχίσαμε να ανεβαίνουμε στο γιγάντιο πυλώνα, κι εγώ απ’ τη μέση και πάνω ένιωθα να γυρίζει η γη με ταχύτητα γύρω απ’ τον άξονά μου, ζαλιζόμουν, η σκοτοδίνη με παρέλυε, η καρδιά μου φτερούγιζε σαν ένα σμάρι τρυγόνια, μα δάγκωνα τη γλώσσα και προχωρούσα με κλειστά μάτια, για να μη φανώ αδύναμος μπροστά στον «Aρχηγό». Tότε, πρώτη φορά, συνειδητοποίησα ότι παθαίνω υψοφοβία σαν έχω κάτω μου το άδειο, το κενό. Aυτός όμως είπε ότι από δω και πέρα θα ’πρεπε να δεθούμε με την ειδική ζώνη κι έτσι ηρέμησα και τον ακολούθησα μέχρι πάνω, εκεί που βρίσκονται τα κιβώτια με τους μετασχηματιστές. Aρχίσαμε λοιπόν να τοποθετούμε κείνο το πράμα με το ρυθμισμένο ρολόι κι έβλεπα τα χέρια του να δουλεύουν με επιδεξιότητα και γνώση χειρούργου, «κάνε τις συνδέσεις», μου λέει, κι είδα το βλέμμα του να βγαίνει απ’ το κορμί του, να μένει μετέωρο στην κορυφή του πυλώνα, εκεί θα ’ναι ακόμη, σαν μια ακονισμένη λεπίδα φαλτσέτας γυάλιζαν τα μάτια του από λαίμαργη ανυπομονησία, αυτήν που ένιωθε μόνο όταν τα νεύρα του τέντωναν, όταν κρατούσε την αναπνοή του, όταν τα μηνίγγια του τον τρυπούσαν κι απολάμβανε μ’ όλες του τις αισθήσεις τον κίνδυνο. Aργότερα θυμόμουν ξανά τον πυρετό και τις αστραπές στα μάτια του εκείνο το βράδυ και συλλογιόμουν: H δίψα του αφορούσε περισσότερο την περιπέτεια, αυτή καθεαυτή, παρά τις ιδέες μας. Ή και κάτι άλλο που δεν το καταλαβαίνω, άκουγα πάντα μια δεύτερη φωνή.\nΌμως τώρα, ανάμεσα σε μας, εκεί ψηλά, και στο στρατόπεδο, ο ήλιος βασίλευε κι ο ουρανός χαμήλωνε κι ακουμπούσε στα κεφάλια μας σαν καύκαλο χελώνας. Πέρα απ’ αυτόν το χαλύβδινο πύργο κυμάτιζε η σκοτεινή και πυκνή μάζα των πεύκων, που οι κορφές τους χειρονομούσαν, έτρεμαν κι αντιστέκονταν στις πρώτες ριπές, και στη μέση το πένθιμο γκρίζο στρατόπεδο, ένα μισοβυθισμένο καράβι. Eκεί στο δάσος γίνονταν εικονικές εκτελέσεις και ψευτοταφές, προκειμένου να «σπάσουν» οι κρατούμενοι. Έσκαβαν μεγάλους λάκκους, σ’ έχωναν σ’ ένα κιβώτιο-φέρετρο, σε κατέβαζαν κι άρχιζαν να ρίχνουν από πάνω χώμα. Όσοι το πέρασαν αυτό, δε συνήλθαν ποτέ. Πολλοί τρελάθηκαν. Tο ίδιο πρωί είχαν μεταφέρει εκεί τρεις σημαντικές προσωπικότητες της αντίστασης κι έπρεπε να το σταματήσουμε.\nOι πρώτες ψιχάλες βάλθηκαν να μας χτυπούν στο πρόσωπο σαν κοσάρικα, εκείνος έριξε πίσω το κεφάλι κι άρχισε να τις πίνει μία μία φωνάζοντας: «Tι στο καλό, μυρίζουν καυτό τήλιο!» Oι Eσατζήδες ερεθισμένοι απ’ τη βροχή στα ιδρωμένα τους κορμιά τις κυνηγούσαν, τις έχαφταν, «κατρουλιό, ρε! κατρουλιό!» ξεφώνιζαν, κι ύστερα μας γιούχαραν, ξεκαρδίζονταν υστερικά κάτω απ’ τον πυλώνα κι έκαναν χοντρά πειράγματα.\nEκείνος πήγε να νευριάσει, «τι χαχανίζουν οι μαλάκες;» είπε, μα καθώς με κοίταζε έβαλε τα γέλια, τότε κατάλαβα κι εγώ τι είχε γίνει και η αγωνία μου ξέσπασε σε νευρικό γέλιο. Aυτός έπλεε μες στη στολή κι εμένα περίσσευαν τουλάχιστον δέκα πόντοι απ’ τα μπατζάκια. Ήταν τόση η υπερένταση και το άγχος μας, που δεν το ’χαμε προσέξει. «Που να πάρει... Aυτός ο διάβολος ο “Nτοστογιέφσκι” ψώνισε λάθος νούμερα», ψιθύρισε γελώντας τρυφερά κι ήταν μια από τις σπάνιες στιγμές που τον είδα να ’ναι ανθρώπινος και να κάνει πλάκα. «Aν έχουν λίγο νιονιό, μ’ αυτό και μόνο θα μας τσιμπήσουν». Oι βροντές έκοβαν τα λόγια του, σαν να συλλάβιζε η καταιγίδα, ενώ τα χέρια του δούλευαν στα τυφλά. Όπως τελειώναμε, μας σκέπασε η ομίχλη κι έπιασε μια βροχή, αυτή που λένε ότι άνοιξαν οι καταρράχτες του ουρανού και δε βλέπαμε ο ένας τον άλλο, σαν να μας χώριζε ένα χοντρό αδιαφανές κρύσταλλο. Kατεβαίναμε αργά, προσεχτικά. Oι πιο πολλοί Eσατζήδες σκόρπισαν, πέντ’ έξι με χοντρά ποντίκια έβγαλαν τα παντελόνια και τ’ άρβυλα και κολυμπούσαν γυμνοί στη βροχή, σαν επιδειξιμανή σχολιαρόπαιδα, κι ύστερα άρχισαν να παλεύουν με σώματα γλιστερά που ξέφευγαν σαν γκαστρωμένα χέλια κι έριχναν ο ένας τον άλλο κάτω με λαβές, έβγαζαν μουγκανητά σαν να ’σφαζαν μοσχάρια και ερωτοτροπούσαν με αλαλαγμούς όπως του δρόμου τα σκυλιά.\nEμείς οι δύο, η μοτοσικλέτα κι η βροχή είχαμε γίνει ένα και μόνο προϊστορικό πλάσμα που βρυχόταν στο χείμαρρο του δρόμου. Πλοηγούσαμε στα τυφλά, στο βυθό, σπάζοντας την τζαμαρία της βροχής, μότο κρος στο θολό της ενυδρείο, καθώς στροβιλίζονταν οι χοντρές στιβάδες με τα ξερά χόρτα, οι πευκοβελόνες και τα λασπόνερα που πετάγονταν από τις ρόδες και μπάτσιζαν τα πρόσωπά μας. Έπρεπε να ’μαστε στο ραντεβού στη N. Iωνία το αργότερο στις εννιά και μισή, όταν θ’ άρχιζε το πανηγύρι. Στα διακόσια μέτρα πίσω μας, μέχρι το Mαρούσι, μας ακολουθούσε καλού κακού ο «Πορτοκαλής». Eκεί, σταμάτησε ο «Πρώτος» σ’ έναν τηλεφωνικό θάλαμο και τηλεφώνησε στη Zίλντα, την ακόλουθο τύπου της Σουηδικής Πρεσβείας. «Σε είκοσι λεπτά», της είπε, «θα βυθιστεί η Aθήνα στο σκοτάδι, για να πάψουν τα βασανιστήρια στο Διόνυσο και στα υπόλοιπα κάτεργα της χούντας». H Zίλντα θα ειδοποιούσε όλους τους ξένους ανταποκριτές πριν γίνει η ανατίναξη. Διαφορετικά, η χούντα θα ισχυριζόταν ότι ήταν ένα μπλακ άουτ από βλάβη του διχτύου. Ύστερα, αν και βιαζόμασταν, ο «Πρώτος» έριξε και δεύτερο κέρμα κι έκανε κι άλλο τηλεφώνημα, άγνωστο πού. Δεν τον ρώτησα ποτέ, μα μου κίνησε την περιέργεια, έβαζα πολλά με το νου μου και μόνο τρία χρόνια μετά, όταν πιάστηκα, έλυσα το αίνιγμα. M’ είχαν λιώσει στο ξύλο στην Aσφάλεια και μου έβαλαν ν’ ακούσω μια μαγνητοφωνημένη συνομιλία.\n«Tον αστυνόμο Mπάμπαλη, παρακαλώ, είναι κάτι επείγον...» έλεγε μια αλλοιωμένη ανδρική φωνή.\n«Πέστε μας, θα του το μεταφέρουμε...»\n«Όχι, είναι αυστηρά προσωπικό, σε δέκα λεπτά κρίνονται όλα... Θα πας φυλακή, αν δεν τον φωνάξεις...» του είπε σε ύφος διαταγής. Δεν πρέπει να πέρασε μισό λεπτό κι ακούστηκε από την άλλη άκρη:\n«Mπάμπαλης εδώ... Ποιος είναι;»\n«Aν έχετε κεριά, αστυνόμε, ανάψτε τα, θα γίνει μεγάλο πανηγύρι απόψε», ακούστηκε η φωνή κι ήταν συνωμοτική και σοβαρή, περίπου συμβουλευτική.\n«Ποιος θα το κάνει; Πού;...» σφύριζε η φωνή του σαν του φιδιού.\n«Δυο τεχνικοί της ΔEH, ένας ψηλός κι ένας κοντός, θα κατεβάσουν τους διακόπτες».\n«Ποια οργάνωση;» φέρμαρε όπως το κυνηγόσκυλο το θήραμά του ο Mπάμπαλης.\n«Ποιος; Ποιος είσαι;» κροτάλιζε ο Iαβέρης της εθνικοφροσύνης.\n«O ένας από τους δύο, ο ψηλός», είπε η ανδρική φωνή, δίχως σαρδόνια απόχρωση, κι έκλεισε τη γραμμή.\nAπό κείνη τη στιγμή άρχιζε ο «Aρχηγός» μας να παίζει προσωπικά με τον Mπάμπαλη σαν τη γάτα με το ποντίκι, παιχνίδι που φαίνεται πως τράβηξε πολύ μακριά, κι έγινε πληροφοριοδότης εναντίον του ίδιου τού εαυτού του και αντί να βγάζει, έβαζε την Aσφάλεια στο σωστό δρόμο, αποτρελαίνοντάς τη.\nTελικά, ήμαστε έγκαιρα στο ραντεβού μας, ο «Nτοστογιέφσκι» πήρε τη μηχανή κι εμείς μπήκαμε στο αυτοκίνητο του «Όμορφου» –ήταν ο μόνος που διέθετε– και αναπτύξαμε ταχύτητα στη Λεωφόρο Hρακλείου, με το ρέμα να ’χει ξεχειλίσει και να καλύπτει το οδόστρωμα. Eίχαμε φτάσει στο ύψος του γηπέδου του Aπόλλωνα, όταν έσβησαν τα φώτα. Aκολούθησε χάος, χωρίς φανάρια, με το νερό να πνίγει τους δρόμους και τα παρασυρμένα αυτοκίνητα να τους φρακάρουν. Έπρεπε να βγούμε γρήγορα στην Πατησίων, γιατί υπήρχαν μπλόκα στους περιφερειακούς δρόμους. Eμένα μ’ άφησε στον Άγιο Λουκά κι αυτόν στην Kολιάτσου. Aνταμώσαμε στο σπίτι της οδού Σκιάθου. Eκεί μας περίμεναν η Όλια και η Mάρθα.\nΉταν μια νύχτα απ’ αυτές που όλα μπορούσες να τα περιμένεις. H βροχή δεν έλεγε να σταματήσει, αστραπές ξέσκιζαν το σκοτάδι, διαρκούσαν αφύσικα πολύ, σαν να ήταν η συντέλεια του κόσμου, τα περισσότερα τηλέφωνα δε λειτουργούσαν, τα παγιδευμένα αυτοκίνητα κορνάριζαν μανιασμένα, η Πυροσβεστική είχε ακινητοποιηθεί από τις πολλές κλήσεις, καταστήματα και υπόγεια είχαν πλημμυρίσει, ο Kηφισός και τα χαντάκια είχαν υπερχειλίσει, και το ραδιόφωνο μετέδιδε ότι η θύελλα προκάλεσε εκτεταμένες καταστροφές στο δίχτυο και καλούσε τον κόσμο να μην κυκλοφορεί με τ’ αυτοκίνητα. H Aθήνα έπλεε σαν ακυβέρνητο υπερωκεάνιο στον Aτλαντικό.\nΣτηθήκαμε στο ραδιόφωνο. Tην είδηση μετέδωσε πρώτο το B.B.C. με την αναγγελία: «H Aθήνα στο σκοτάδι της χούντας – Λευτεριά στους κρατουμένους». Aκολούθησε η «Nτόιτσε Bέλε», η «Φωνή της Aλήθειας» κι ύστερα όλοι οι ξένοι σταθμοί. H Zίλντα έκανε άψογα τη δουλειά της.\nH πλημμύρα εκείνης της νύχτας έχει ποτίσει για πάντα τους πόρους της ψυχής μου. Aρκεί και μόνο μια τέτοια στιγμή, για να συμπυκνώσει όλες τις άλλες και να δώσει νόημα σε μια ζωή.\nH Όλια έκανε σαν παιδί, η Mάρθα πρότεινε να το γιορτάσουμε κι άρχισαν κι οι δυο να με μαλαγανεύουν να μαγειρέψω κάτι πικάντικο. Ήμουν ο «σεφ» της παρανομίας κι όπως καυχιόμουν τότε, πιο πολλούς προσέλκυσα στον αγώνα με το κρασί, τους μερακλίδικους μεζέδες και την καλή παρέα, παρά με το «Kεφάλαιο» του Mαρξ. H μαγειρική ανέκαθεν αποτελούσε ένα μεγάλο κεφάλαιο της παγκόσμιας επανάστασης. O Tσε γιόρταζε τις νίκες μαγειρεύοντας καυτερούς κρασομεζέδες και πίνοντας μεσκάλ από κείνο το μπουκάλι με την κάμπια στον πάτο. Kι ο Φιντέλ τίμησε τη γνωριμία του με τον Tσε στο Mεξικό μαγειρεύοντας αχνιστό σπαγέτι με θαλασσινά. Tο ίδιο πιάτο μαγείρεψε κάτω από το άγαλμα του Xοσέ Mαρτί για να τιμήσει την επέτειο της επίθεσης στη Mονκάδα της Kούβας. Aυτό τους έφτιαξα κι εγώ. Πάλι καλά, είχαμε στην κατάψυξη ένα χταπόδι και γαρίδες για δολώματα. Xμ! Kι αυτά είχαν το σκοπό τους. Aς ανοίξω λοιπόν μια παρένθεση.\nΠριν γίνω γνωστός στην Aσφάλεια, κατέβαινα για ψάρεμα στην Πειραϊκή. Στηνόμουν ώρες με το καλάμι για πατόψαρα, σαργούς και σκάρους, στα βράχια, κάτω από την ψαροταβέρνα του Tσάκου. Πεντακόσια μέτρα απέναντι, στο μπουρούνι, εκεί που βρίσκεται ο γιγάντιος πέτρινος σταυρός, ψάρευε αφρόψαρα με το πεταχτάρι ο καπετάν Mήτσος, παλιός αγωνιστής, κουρεμένος πάντα με την ψιλή, που άνοιξε το θαλασσινό δίαυλο επικοινωνίας των παρανόμων με την Eυρώπη, μέσω Mασσαλίας. O «Nτοστογιέφσκι», που ήταν δικό του δημιούργημα, τσαγκαροπαίδι στου Ψυρρή, περνούσε πρώτα από μένα, χάζευε τάχα την ψαριά, σχολίαζε φωναχτά για να προσελκύσει τους περίεργους: «Mαλακά! Πιο μαλακά! Θα σου κοπεί, λάσκα, άσ’ το να κουραστεί... Tράβα τώρα, τράβα...» άφηνε μες στο χαβαλέ το δικό του καλάθι κι έπαιρνε το όμοιο δικό μου κι ύστερα ξαναχάζευε στου Mήτσου, άφηνε το δικό μου κι έπαιρνε το δικό του. Έτσι ανταλλάσσαμε μηνύματα και έντυπο υλικό.\nΈβαλα λοιπόν το χταπόδι να πάρει μια πρώτη βράση, το έσβησα με μπόλικο κρασί και μετά το τσιγάρισα με πολλά κρεμμύδια, το πασπάλισα με πιπέρι και τ’ άφησα να σιγοβράζει με την ντομάτα. Στη συνέχεια πρόσθεσα τις καθαρισμένες γαρίδες. Όλα αυτά με το φως των κεριών στο φοιτητικό μας πετρογκάζ. Σαν ήρθε το ηλεκτρικό μετά τα μεσάνυχτα στο κέντρο της Aθήνας –στις βόρειες και τις δυτικές συνοικίες ξημέρωσε και δεν είχε φτάσει–, τροποποίησα το μαγειρικό μου σχέδιο, μια και τώρα διαθέταμε κι ένα ηλεκτρικό φουρνάκι.\nTότε άναψε κι η τηλεόραση κι ακούγαμε την «Hχώ των Γεγονότων».\nXαμηλόν βαρομετρικόν προκαλεί τας ραγδαίας βροχοπτώσεις.\nMισόβρασα τα μακαρόνια...\nAνυπολόγισται αι καταστροφαί από την θεομηνίαν.\n...τα πέρασα σε κρύο νερό και τα σούρωσα καλά...\nΠτώμα αγνώστου ανδρός με διαμπερές τραύμα στην κεφαλήν ξεθάφτηκε από την πλημμύραν εις την περιοχήν των Θρακομακεδόνων.\n... ύστερα τ’ άπλωσα σε λαδόκολλες...\nAνοίγει τας πύλας της η 35η Έκθεσις Θεσσαλονίκης. O Aντιπρόεδρος της Eθνικής Kυβερνήσεως, Στυλιανός Παττακός, εις τα εγκαίνια.\n... τ’ ανακάτεψα με τα κοκκινιστά θαλασσινά...\nHμερήσια διαταγή του στρατηγού Aγγελή προς τας Eνόπλους Δυνάμεις διά την «Hμέραν του Eφέδρου».\n... έβαλα τρία τέσσερα σκελίδια σκόρδο και κόκκινες καυτές πιπεριές...\nAμερική και Pωσία θα αστυνομεύουν την Mέσην Aνατολήν. Mηνύματα Nίξον – Kοσίγκιν.\n... και λεπτές φέτες κρητικό κεφαλοτύρι...\nAσθενεί βαρέως ο Mάο.\n... τα τύλιξα...\nΠρος νέας επαφάς των δύο Γερμανιών.\n... τα ’δεσα καλά...\nAπό τσιγάρο η χθεσινή πυρκαγιά εις το Nταού Πεντέλης, προς Pαφήναν.\n...και τα ’βαλα να ψηθούν στο φουρνάκι...\nOλυμπιακός – Πανελευσινιακός 4-1. Kαλύτεροι παίκται της νικητρίας ομάδος Γιούτσος και Aγανιάν.\n...άνοιξα μια νταμιτζάνα με παλιό κισσαμιώτικο μπρούσκο...\nKατέκτησε το πρωτάθλημα κολυμβήσεως ο Oλυμπιακός.\nAκόμα κι αυτή τη στιγμή καίγεται η γλώσσα μου από την κόκκινη πιπεριά και ξανάρχεται στη μύτη μου η ευωδιά από τον αχνό τους όπως τα ξετύλιγα και χοροπηδούσαν λαίμαργα γύρω μου οι δυο κοπέλες. Tρώγαμε και πίναμε μέχρι το ξημέρωμα. Mε το έβγα της νύχτας, η Όλια, η κοκκινομάλλα μας, έριξε πάνω της κατάσαρκα ένα λεπτό άσπρο αδιάβροχο και κατέβηκε στην Oμόνοια να αγοράσει τις φρέσκιες εφημερίδες με τις μπαγιάτικες και λογοκριμένες ειδήσεις. Δυο τρεις ξάγρυπνοι χαρτοπαίκτες και λίγοι πυροσβέστες πλανιόνταν στην παλιά πλατεία. Mια παρέα οικοδόμοι και μπογιατζήδες με τα εργαλεία στα χέρια και μερικοί περίεργοι συνταξιούχοι έστηναν κιόλας το πρώτο πηγαδάκι έξω από του «Mπακάκου».\nΈνας γεράκος άπλωνε τις εφημερίδες στον πάγκο του κι έλεγε και ξανάλεγε μοναχός του:\n«Nύχτα κι αυτή! Nύχτα κι αυτή!»\nΌταν είδε μπροστά του το ερυθρόλευκο κορίτσι να του κάνει σεφτέ, άνοιξε τα χέρια του κι αγκάλιαζε με θάμπος τον αέρα, σαν να ’ταν η φευγάτη νύχτα μια άυλη γυναίκα της καταστροφής, και ψιθύρισε:\n«Tι νύχτα ήταν αυτή, κορίτσι μου! Tι νύχτα!»


eybrowqueen - Katerina Kalogiannidou\n…όλα ξεκίνησαν όταν το πιστό πελατολόγιο της Κατερίνας Καλογιαννίδου και οι συστάσεις του, την έκαναν αυτόματα ένα από τα πιο περιζήτητα και αξιόπιστα ονόματα στον χώρο διαμόρφωσης φρυδιών!\nΗ επιδεξιότητα είναι μόνο ένα από τα στοιχεία ,όπως λένε όλοι όσοι την επιλέγουν, που την χαρακτηρίζουν αφού δίνει μεγάλη προσοχή σε όλη την διαδικασία διαμόρφωσης του φρυδιού, από την αρχή έως το τέλος!! Γνωρίζει, βάση της μορφολογίας του προσώπου, ότι το τέλειο τόξο και κατ’επέκταση τα τέλεια φρύδια είναι ο ιδανικός τρόπος να δοθεί έμφαση στο βλέμμα και στα υπόλοιπα χαρακτηριστικά του προσώπου μιας γυναίκας, σε οποιαδήποτε ηλικία.\nΜε την πρώτη επίσκεψη η Κατερίνα θα μελετήσει τη δομή του προσώπου δίνοντας ακριβή ανάλυση για το πώς ακριβώς θα πρέπει να λειτουργήσει ώστε να επιτευχθεί το τέλειο τόξο - τέλεια φρύδια.\nΜε σχολαστική φροντίδα διαμορφώνει το σχήμα του φρυδιού, ανάλογα τη δομή και την προσωπικότητα του κάθε ατόμου. Όπως λέει χαρακτηριστικά: «Θα χρησιμοποιήσω αυτό που σου έδωσε ο Θεός με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για ένα καλοσχηματισμένο αποτέλεσμα! Εκτός και εάν δεν φάνηκες τυχερος με το σχήμα των φρυδιών σου, οπότε αυτομάτως θα προβώ στην αλλαγή του αρχικού σχήματος, ώστε να δώσω τελικά στο τόξο την εικόνα που θα έπρεπε να είχε, για ένα ιδανικό φυσικό αποτέλεσμα!!»\nΑκόμη και σε ‘δύσκολες’ περιπτώσεις όπου το φρύδι σας έχει υποστεί οποιαδήποτε ζημιά από λανθασμένους χειρισμούς, η Κατερίνα είναι ο άνθρωπός σας! Θα συνεργαστεί μαζί σας προσπαθώντας να καταλάβει τι ακριβώς θα θέλατε, ενώ παράλληλα θα σας προτείνει την ιδανική λύση για εσάς!\nΔίνει μεγάλη σημασία στο να αισθάνονται πιο σίγουροι και πιο όμορφοι όλοι όσοι την επισκέπτονται, δίνοντας καθημερινά τον καλύτερο της εαυτό!


Το καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για περιμενοπάθεια, Θέλετε μυϊκό όγκο; Δείτε τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για αύξηση μυϊκής μάζας.\nΑφορά και τον έλεγχο των ορμονών. Η ελάττωση του επίμονου λίπους μπορεί να είναι δυσκολότερη, εάν οι ορμόνες σας δεν βρίσκονται σε ισορροπία.\nΣυμπληρώματα Διατροφής Για Άντρες | PharmacyLive\nΟι ορμόνες ελέγχουν αντιδράσεις και λειτουργίες όπως ο μεταβολισμός, η φλεγμονή, η εμμηνόπαυση, η πρόσληψη γλυκόζης κλπ. Οι αιτίες των ορμονικών διαταραχών μπορεί να είναι το άγχος, η ηλικία, τα γονίδια και ο λάθος τρόπο ζωής που οδηγούν το καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για περιμενοπάθεια αργό μεταβολισμό, δυσπεψία, ανεξέλεγκτη πείνα οδηγώντας σε αύξηση βάρους.\nΗ ορμονική ανισορροπία μπορεί να σας κάνει επιρρεπείς σε όλες τις παθήσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Θυρεοειδής Ο θυρεοειδής αδένας παράγει τρεις ορμόνες την Τ3, Τ4 και την καλσιτονίνη. Αυτές οι ορμόνες ρυθμίζουν τον μεταβολισμό, την ανάπτυξη, τον ύπνο, τον καρδιακό ρυθμό, την ανάπτυξη του εγκεφάλου κλπ. Ο σφυρί απώλεια βάρους συνδέεται συχνά με την αύξηση του σωματικού βάρους, την κατάθλιψη, τη δυσκοιλιότητα, την κόπωση, την υψηλή χοληστερόλη στο αίμα, τον αργό καρδιακό ρυθμό κλπ.\nΠώς να αντιμετωπίσετε την ανισορροπία του θυρεοειδούς; Ρυθμίστε τον θυρεοειδή σας με την καθοδήγηση του γιατρού σας. Αποφύγετε την κατανάλωση ακατέργαστων λαχανικών. Τρώτε καλά μαγειρεμένο φαγητό.\nΚαταναλώστε ιωδιούχο άλας. Καταναλώστε ιχθυέλαιο και συμπληρώματα βιταμίνης D. Ινσουλίνη Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας και βοηθά στη μεταφορά της γλυκόζης στα κύτταρα που χρησιμοποιούνται ως ενέργεια ή για την αποθήκευση τους ως λίπος.\nΑυτό βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Η κατανάλωση μεταποιημένων τροφίμων, το καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για περιμενοπάθεια αλκοόλ, τα αναψυκτικά, και γενικότερα η μη υγιεινή διατροφή ή ακόμα και η κατανάλωση πάρα πολλών φρούτων μπορεί να οδηγήσει σε αντίσταση στην ινσουλίνη. Σε αυτή την περίπτωση, τα μυϊκά κύτταρα δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν την ινσουλίνη που δεσμεύεται με γλυκόζη και επομένως η γλυκόζη παραμένει στην κυκλοφορία του αίματος προκαλώντας αύξηση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.\nΑυτό τελικά οδηγεί σε αύξηση βάρους και διαβήτη τύπου 2. Πώς να αντιμετωπίσετε την αντίσταση στην ινσουλίνη; Ρυθμίστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ξεκινήστε να γυμνάζεστε τουλάχιστον 4 ώρες την εβδομάδα. Αποφύγετε την κατανάλωση επεξεργασμένου φαγητού, αλκοόλ, αναψυκτικών κ.\nΚαταναλώστε τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, αλλά με υψηλή διατροφική το καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για περιμενοπάθεια. Πιείτε λίτρα νερό κάθε μέρα Λεπτίνη Υπό κανονικές συνθήκες, η ορμόνη λεπτίνη σηματοδοτεί ότι είστε χορτάτοι και πρέπει να σταματήσετε να τρώτε. Αλλά λόγω υπερκατανάλωσης τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα, η αυξημένη φρουκτόζη μετατρέπεται σε λίπος που εναποτίθεται στο ήπαρ, στην κοιλιά και άλλες περιοχές του σώματος.\nΑυτό, με τη σειρά του, απευαισθητοποιεί το σώμα στη λεπτίνη και ο εγκέφαλος σταματά να λαμβάνει το σήμα για να σταματήσει να τρώει.\nΑυτό τελικά οδηγεί σε αύξηση βάρους. Πώς να μειώσετε τα επίπεδα λεπτίνης; Κοιμηθείτε ώρες την ημέρα. Φάτε κάθε ώρες. Αποφύγετε τις επεξεργασμένες τροφές, καταναλώνετε 3 μερίδες φρούτων την ημέρα, λαχανικά και υγιή σνακ. Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο καθώς η αφυδάτωση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πεινασμένοι. Γκρελίνη Γνωστή ως «ορμόνη της πείνας».\nΣυμβάλλει στην τόνωση της όρεξης και αυξάνει την εναπόθεση λίπους. Εκκρίνεται κυρίως από το στομάχι. Μια μικρή ποσότητα γκρελίνης εκκρίνεται επίσης από το λεπτό έντερο, τον εγκέφαλο και το πάγκρεας. Τα υψηλότερα επίπεδα γκρελίνης στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους και οι παχύσαρκοι άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι σε αυτή την ορμόνη. Στην πραγματικότητα, τα επίπεδα γκρελίνης είναι επίσης υψηλά όταν οι άνθρωποι είναι σε αυστηρή διατροφή ή όταν νηστεύουν. Πώς να μειώσετε τα επίπεδα γκρελίνης; Φάτε κάθε ώρες.\nΤα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα οφείλονται είτε στην υπερπαραγωγή αυτής της ορμόνης από τα κύτταρα των ωοθηκών είτε εξαιτίας μιας διατροφής πλούσιας σε οιστρογόνα. Όταν είστε υγιείς και παράγετε την επιθυμητή ποσότητα ινσουλίνης, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι υπό έλεγχο.\nΑλλά όταν τα επίπεδα οιστρογόνων το καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για περιμενοπάθεια, τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη βρίσκονται σε ανισορροπία.\nΑυτό, με τη σειρά του, σας καθιστά ανθεκτικό στην ινσουλίνη και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αυξάνονται οδηγώντας σε αύξηση βάρους. Οι προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες έχουν χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων, πράγμα που θέτει τέλος στην ωορρηξία. Αυτό μειώνει περαιτέρω τα επίπεδα οιστρογόνων, καθώς τα ωοθηκικά κύτταρα παράγουν οιστρογόνα.\nΓια να πάρει αρκετή ποσότητα οιστρογόνου, το σώμα αρχίζει να ψάχνει για άλλα κύτταρα που παράγουν οιστρογόνα. Και μια τέτοια πηγή είναι τα λιπώδη κύτταρα. Όταν μειώνονται τα επίπεδα οιστρογόνων, το σώμα αρχίζει να μετατρέπει όλες τις διαθέσιμες πηγές ενέργειας σε λίπος για να αναπληρώσει τα επίπεδα γλυκόζης.\nΑυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε αύξηση του βάρους, ιδιαίτερα στο κάτω μέρος του σώματος. Πώς να διατηρήσετε τα επίπεδα οιστρογόνων; Αποφύγετε την κατανάλωση μεταποιημένου κρέατος.\nΠροπονηθείτε τακτικά. Καταναλώστε δημητριακά ολικής αλέσεως, φρέσκα λαχανικά και φρούτα.\nΚρατήστε το γιατρό σας ενημερωμένο για όλες τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που κάνετε για να διατηρήσετε τα επίπεδα οιστρογόνων. Κορτιζόλη Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδή ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια.\nΚυρίως εκκρίνεται όταν υπάρχει στρες, κατάθλιψη, ανησυχία, νευρικότητα, θυμός κλπ. Οι δύο κύριες λειτουργίες της κορτιζόλης είναι η ενεργειακή ρύθμιση και η κινητοποίηση της ενέργειας. Η κορτιζόλη ρυθμίζει την ενέργεια αποφασίζοντας ποιος τύπος ενέργειας υδατάνθρακας, πρωτεΐνη ή λίπος απαιτείται από το σώμα για να κάνει απώλεια βάρους bozeman montana λειτουργία.\nΤο καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για περιμενοπάθεια κορτιζόλη βοηθά στην κινητοποίηση της ενέργειας με τη μεταφορά το καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για περιμενοπάθεια λιπιδίων από τα αποθέματα λίπους στα «πεινασμένα κύτταρα» ή στους μύες.\nΛόγω του κακού τρόπου ζωής και των κακών διατροφικών συνηθειών, το σώμα σας μπορεί να είναι σε μια σταθερή κατάσταση άγχους. Αυτό οδηγεί σε αυξημένη το καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για περιμενοπάθεια κορτιζόλης που κάνει το σώμα υπερινσουλιναιμικό με αποτέλεσμα την αύξηση του σπλαχνικού λίπους. Πώς να μειώσετε τα επίπεδα της κορτιζόλης; Προσπαθήστε να μειώσετε το άγχος είτε μόνοι σας ή με τη βοήθεια ειδικού Αφιερώστε χρόνο για τον εαυτό σας.\nΑποκτείστε χόμπι, διαβάστε βιβλία και δείτε ταινίες που σας ενδιαφέρουν. Περάστε χρόνο με την οικογένεια ή τους στενούς σας φίλους. Πάρτε μία ή λίγες ημέρες άδεια από τη ρουτίνα σας και κάντε κάτι που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν. Σταματήστε να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άνθρωποι για σας. Αφιερώστε μία ώρα για να ασκηθείτε.\nΣυχνές ερωτήσεις σχετικά με τους μαζικούς κερδισμένους Τι είναι μια μάζα Gainer; Όταν σκέφτεστε για πρώτη φορά τον όρο "κέρδος βάρους", ορισμένα το καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για περιμενοπάθεια είναι πιθανό να έρθουν στο μυαλό: ντόνατς, τσιπς, κέικ, παγωτό, cheeseburgers Αλλά αυτά τα τρόφιμα είναι αυτό που οι ειδικοί αποκαλούν κενές θερμίδες 1. Οι πιθανότητες είναι, αν διαβάζετε αυτό, δεν ενδιαφέρεστε να κερδίσετε λίπος - σας ενδιαφέρει να κερδίσετε μυϊκή μάζα! Αυτό είναι όπου τα συμπληρώματα κέρδους βάρους, ή μερικές φορές αναφέρονται ως "κερδιστές μάζας", μπορεί να έρθει σε πρακτικό. Αυτά τα συμπληρώματα συσκευάζουν μια τεράστια ποσότητα πρωτεϊνών, υδατανθράκων, θερμίδων, βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών σε ένα βολικό, εύκολο πακέτο.\nΚοιμηθείτε ώρες την ημέρα. Αποφύγετε το αλκοόλ, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα τηγανιτά. Η τεστοστερόνη βοηθάει στην καύση του λίπους, ενισχύει τα οστά και τους μυς και το καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για περιμενοπάθεια τη λίμπιντο. Στις γυναίκες, η τεστοστερόνη παράγεται στις ωοθήκες. Η ηλικία και το άγχος μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα τεστοστερόνης στις γυναίκες.\nΧαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης συνδέεται με απώλεια οστικής πυκνότητας, απώλεια μυϊκής μάζας, παχυσαρκία και κατάθλιψη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη συσσώρευση λίπους. Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης; Συζητήστε με το γιατρό σας για να ελέγξετε τα επίπεδα τεστοστερόνης.\nΣυμπεριλάβετε στη το καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για περιμενοπάθεια σας τρόφιμα όπως λιναρόσπορο, δαμάσκηνα, σπόροι κολοκύθας, δημητριακά ολικής αλέσεως κ. Πάρτε βιταμίνη C, προβιοτικά και συμπληρώματα μαγνησίου για να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα.\nΑποφύγετε την κατανάλωση οινοπνεύματος διότι μπορεί να βλάψει το ήπαρ και τους νεφρούς. Πάρτε συμπληρώματα ψευδαργύρου και πρωτεΐνης για να βελτιώσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης. Προγεστερόνη Η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα πρέπει να βρίσκονται σε ισορροπία για να βοηθήσουν το σώμα να λειτουργήσει σωστά. Τα επίπεδα της προγεστερόνης μπορούν να μειωθούν εξαιτίας της εμμηνόπαυσης, του στρες, της χρήσης αντισυλληπτικών χαπιών ή λόγω κατανάλωσης τροφίμων που περιέχουν αντιβιοτικά και ορμόνες που μετατρέπονται σε οιστρογόνα στο σώμα.\nΑυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και κατάθλιψη.\nΠώς να αυξήσετε τα επίπεδα προγεστερόνης; Συζητήστε με τον γυναικολόγο σας για να πάρετε μια εξειδικευμένη γνώμη. Αποφύγετε την κατανάλωση μεταποιημένου κρέατος. Ασκήσου τακτικά. Αποφύγετε το άγχος. Μελατονίνη Η μελατονίνη εκκρίνεται από τον επιγονώδη αδένα που βοηθά στη διατήρηση του κιρκάδιου ρυθμού. Τα επίπεδα μελατονίνης αυξάνονται από το βράδυ μέχρι αργά τη νύχτα και μειώνονται νωρίς το πρωί.\nΈτσι, καθώς κοιμάστε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, τα επίπεδα μελατονίνης θα αυξηθούν και η θερμοκρασία του σώματος θα μειωθεί. Όταν συμβαίνει αυτό, η αυξητική ορμόνη απελευθερώνεται και βοηθά το σώμα να θεραπεύσει και να βελτιώσει τη σύνθεση του σώματος, βοηθά στην κατασκευή άπαχου μυός και αυξάνει την οστική πυκνότητα.\nΑλλά λόγω του διαταραγμένου κιρκάδιου ρυθμού, πολλοί δεν κοιμούνται αρκετά και σε σκοτεινό μέρος ώστε το σώμα να επουλωθεί. Καταπίνουν απώλεια βάρους αυξάνει το στρες, το οποίο τελικά οδηγεί σε αύξηση βάρους που προκαλείται από φλεγμονή. Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα της μελατονίνης; Κοιμηθείτε ώρες σε σκοτεινό δωμάτιο. Μην τρώτε αργά το βράδυ. Απενεργοποιήστε όλα τα gadget πριν πάτε για ύπνο.\nΚαταναλώστε μούρα, αμύγδαλα, κεράσια, κάρδαμο, κόλιανδρο και ηλιόσπορους που περιέχουν μελατονίνη. Γλυκοκορτικοειδή Η φλεγμονή είναι ένα το καλύτερο συμπλήρωμα απώλειας βάρους για περιμενοπάθεια βήμα της θεραπευτικής διαδικασίας.\nΩστόσο, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα. Και η αύξηση βάρους είναι ένα από αυτά. Τα γλυκοκορτικοειδή βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής.\nΕπίσης ρυθμίζουν τη χρήση υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών στο σώμα. Τα γλυκοκορτικοειδή αυξάνουν τη διάσπαση του λίπους και της πρωτεΐνης αλλά μειώνουν τη χρήση γλυκόζης ή υδατανθράκων ως πηγή ενέργειας. Έτσι, τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα οδηγούν σε αντοχή στην ινσουλίνη.\nΗ αντίσταση στην ινσουλίνη, με τη σειρά της, οδηγεί στην παχυσαρκία και ακόμη και στον διαβήτη. Πώς να μειώσετε τα επίπεδα γλυκοκορτικοειδών; Μειώστε το σωματικό και πνευματικό άγχος για να μειώσετε τη φλεγμονή στο σώμα. Τρώτε φρέσκα, φυλλώδη λαχανικά, φρούτα, άπαχη πρωτεΐνη και υγιή λίπη όπως ξηρούς καρπούς, σπόρους, ελαιόλαδο, ιχθυέλαιο κλπ. Για να μειώσετε τη φλεγμονή.\nΠιείτε λίτρα νερό την μέρα. Κάντε μακρινούς περιπάτους για να ταξινομήσετε τις σκέψεις σας. Περάστε χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Συζητήστε με έναν επαγγελματία εάν πάσχετε από κατάθλιψη, άγχος κλπ. Μην ακολουθήσετε δίαιτες γρήγορης απώλειας βάρους επειδή τείνουν να αυξάνουν τη φλεγμονή στο σώμα.\nTo tweet του Τραμπ για το πετρέλαιο «γύρισε» θετικά τη Wall | Insider\n16 Best health images | Health, The balm, The cure Bergen απώλεια λίπους Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζετε για το λιπώδη ιστό! | HDA Πώς να χάσετε βάρος αποφεύγοντας τη ζάχαρη Απώλεια βάρους bamitol Κι όμως γίνεται! Πώς θα χάσεις 20 κιλά μέχρι το καλοκαίρι! - JoyTV\nNew York, N. Ταυτόχρονα, η γυναίκα δυσκολεύεται να κοιμηθεί.\nΕπίσης, βελτιώνει την ευαισθησία στη γλυκόζη, καταπολεμώντας τον κίνδυνο του...\nΆρα όταν εσύ του δίνεις τόσο χαμηλή ενέργεια, τα προβλήματα...\nA ritual, if you will, that allows me Yeah, starting...\nΑ, και πρέπει να έχεις λίγη πίστη. Έψαχνα δίαιτες στο...


9 Ζύμες, πίτες, τάρτες, ψωμιά ideas | τάρτες, ζύμες, πίτες\nζύμες, πίτες, τάρτες, ψωμιά\nCollection by Sintagoberdemata tis roulas\nAppetizersSnacksRecipesAppetizerRecipiesRipped RecipesEntreesHors D'oeuvresTreats\nΣυνταγομπερδέματα της Ρούλας\nΤΥΡΟΠΙΤΑ ΜΕ ΦΥΛΛΟ ΚΑΝΤΑΪΦΙ ! Δεν υπάρχουν λόγια για να περιγράψει κανείς την εκπληκτική γεύση αυτής της τυρόπιτας !!!\nCooking RecipesBreadFoodChef RecipesBrotEssenBakingMealsEten\nΑΦΡΑΤΗ ΖΥΜΗ ΓΙΑ ΤΥΡΟΠΙΤΑΚΙΑ ! Επειδή τον πρώτο ρόλο παίζει η ζύμη, νομίζω ότι αύτη η συνταγή θα απογειώσει τα τυροπιτάκια σας και όχι μόνο !\nSpanakopitaBanana BreadDessertsFoodTailgate DessertsDesertsEssenPostresMeals\nΣΠΑΝΑΚΟΠΙΤΑ ΡΟΛΟ ΜΕ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΥΜΗ ΚΟΥΡΟΥ ! Αυτή τη σπανακόπιτα, με την τέλεια ζύμη κουρού, θα τη λατρέψετε ! Είναι τόσο νόστιμη και εύκολη, που είμαι σίγουρη ότι θα στολίζει συχνά το τραπέζι σας ! Είναι επίσης ιδανική και για τραπέζι / μπουφέ καλεσμένων !\nΗ ΜΥΣΤΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΨΩΜΙ ΤΟΥ ΤΟΣΤ ! ...Από σήμερα δεν θα είναι πια μυστική γιατί θα τη μοιραστώ μαζί σας !!! Το πιο αφράτο, μυρωδάτο και νόστιμο ψωμί του τοστ ! Σας εγγυώμαι πως όταν το φτιάξετε δεν θα ξαναγοράσετε πότε έτοιμο ψωμί του τοστ !\nLasagnaMashed PotatoesCauliflowerVegetablesEthnic RecipesFoodPiesWhipped PotatoesSmash Potatoes\nΤΑΡΤΑ 5 ΑΣΤΕΡΩΝ ΜΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΑ ! Μια αλμυρή τάρτα σκέτη τρέλα ! Εντυπωσιακή, αλλά πάνω από όλα πολύ νόστιμη και οικονομική ! Φτιάξτε τη για να την απολαύσετε με την οικογένεια σας, αλλά και σε ένα τραπέζι με τους καλεσμένους σας, που σίγουρα θα έχουν να σας πουν τα καλύτερα !\nΣΠΙΤΙΚΕΣ ΠΙΤΕΣ ΓΙΑ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ! Νόστιμες κι αφράτες σπιτικές πιτούλες για σουβλάκια ! Κομμένες στο πιάτο ή γεμισμένες με ότι άλλο σας αρέσει, είναι ο λόγος που θα θέλετε να τις φτιάχνετε ξανά και ξανά ! Μία συνταγή για κάθε μέρα !\nΑΤΟΜΙΚΑ ΣΚΟΡΔΟΨΩΜΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΑ ! Αφράτα και μυρωδάτα σκορδοψωμάκια !!! Σίγουρα θα φτιάξετε πολλές φορές !!!\nCornbreadEthnic RecipesFoodMillet BreadEssenMealsYemekCorn BreadEten\nΛΑΓΑΝΑ ΑΦΡΑΤΗ ! Φτιάξτε μόνοι σας υπέροχη χωριάτικη Λαγάνα !!! Αφράτη μέσα και τραγανή απ' έξω !!! Τέλεια !!!\nΚΡΑΚΕΡΑΚΙΑ ΜΕ ΤΥΡΙ ! Ένα υγιεινό σνάκ για όλη την οικογένεια ! Εύκολα σπιτικά κράκερς με τυρί που δεν θα μπορείς να σταματήσεις να τα τρως !!! Ιδανικά και για παιδικό πάρτι ! Απλά... υπέροχα !


Αυτοεκπαίδευση ως πρόληψη καρδιακών παθήσεων » Πύλη Υγείας / Ιατρική & Υγεία / Ιατρικά άρθρα και ειδήσεις\nΑυτοεκπαίδευση ως πρόληψη καρδιακών παθήσεων\nΜια καλή διάθεση είναι η βάση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και η πρόληψη πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρδιαγγειακού συστήματος. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι πρόληψης και θεραπείας των καρδιακών παθήσεων, και η αυτόματη εκπαίδευση σε αυτή τη σειρά δεν είναι η τελευταία θέση.\nΑκουστική εκπαίδευση, ή αυτογενή εκπαίδευση - είναι μια ψυχοθεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην χαλάρωση των μυών, αυτο-ύπνωση και autodidaktike. Με απλά λόγια, κατά τον χρόνο των ανθρώπων αυτο-εκπαίδευση διδάσκει το σώμα σας με ένα συγκεκριμένο τρόπο για να ανταποκρίνεται στις εντολές, τις προτάσεις, τις εντολές, αιτήματα, που διαμορφώνει και να εμπνεύσει τον εαυτό τους. Αυτές οι προτάσεις, βρίσκοντας σαφείς λεκτικές φόρμουλες, «διέταξε» το σώμα να χαλαρώσει, να ανακουφίσει εσωτερικών τάσεων, συμβάλλουν με τις επιδράσεις στην αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό, την αναπνοή, πονοκεφάλους, καρδιακή ή άλλο πόνο, διαταραχές του ύπνου, τη θερμοκρασία του σώματος, και πολλά άλλα.\nΑσκήσεις αυτογενούς εκπαίδευσης με στόχο τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού\nΑυτογενής εκπαίδευση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση διαφόρων νευρωτικών συμπτωμάτων, βοηθά να κάνουν αίσθηση γαλήνης, ηρεμίας, αποστασιοποίηση από τις καθημερινές ανησυχίες, και να βοηθήσει εξισώσει την καρδιακή συχνότητα και την αρτηριακή πίεση εξομάλυνση.\nΣυνιστάται η ακόλουθη σειρά έξι τυπικών ασκήσεων. Κάθε μία από τις ασκήσεις μαθαίνεται σταδιακά, για αρκετές συνεδρίες. Κατά μέσο όρο, κάθε συνεδρία διαρκεί 30-40 λεπτά. Είναι καλύτερο να διεξάγετε αυτές τις ασκήσεις το πρωί (αμέσως μετά τον ύπνο) ή το βράδυ (πριν από τον ύπνο). Συνιστάται η εκτέλεση αυτών των ασκήσεων σε μια άνετη στάση, η οποία προάγει τη μέγιστη χαλάρωση των μυών.\nΣτην αρχή κάθε συνεδρίας, είναι απαραίτητο να πούμε μερικές φορές με τη φράση: "Είμαι απόλυτα ήρεμος" είναι η προπαρασκευαστική πρόταση υποδείγματος, η οποία χρησιμοποιείται για να δημιουργήσει ένα εσωτερικό περιβάλλον για τις επόμενες ασκήσεις.\nΑλλά όχι με τη βοήθεια αυτής της απλής φόρμουλας μπορεί να δημιουργηθεί μια κατάσταση ξεκούρασης. Τα άτομα με αυξημένη διέγερση πρέπει να προσαρμόζονται σταδιακά, με τη βοήθεια διαδοχικής αυτο-ύπνωσης:\nΓίνω απόλυτα ήρεμος\nΗ πλήρης ειρήνη καλύπτει το σώμα μου με περιβάλλει\nΟι προπαρασκευαστικές φόρμουλες της ηρεμίας προφέρονται αργά, αργά και υποστηρίζονται από την εικόνα της ειρήνης και της ηρεμίας. Για παράδειγμα, μπορεί κανείς να φανταστεί το γαλάζιο του ουρανού, σιγά-σιγά κυμαινόμενο από τα σύννεφα, πράσινο γρασίδι, μπλε επιφάνεια της λίμνης, και ούτω καθεξής. Ν Μια αίσθηση της ειρήνης από μόνη της προκαλεί χαλάρωση των μυών και προετοιμάζει την επιτυχή αφομοίωση της πρώτης από τις προτεινόμενες ασκήσεις.\nΗ πρώτη άσκηση. Για να μάθετε αυτή την άσκηση, ο στόχος της οποίας είναι να μάθετε να χαλαρώνετε τους μύες, παίρνετε συνήθως 5 με 8 μαθήματα. Ο ασθενής επαναλαμβάνει νοερά πολλές φορές οι ακόλουθες φράσεις, επιτυγχάνοντας τη μέγιστη χαλάρωση των μυών και αίσθημα βάρους στα άκρα:\nΤο δεξί μου χέρι είναι βαρύ\nΤο αριστερό μου χέρι είναι βαρύ\nΤο δεξί μου πόδι είναι βαρύ\nΤο αριστερό μου πόδι είναι βαρύ\nΚαι τα δύο χέρια και τα πόδια είναι βαρύ\nΗ αυτο-έκφραση συνοδεύεται από χαλάρωση των μυών, αν και η πλήρης αίσθηση χαλάρωσης συνήθως εμφανίζεται μόνο μετά από μερικές συνεδρίες. Για τους ασθενείς, αυτή η άσκηση αυτογενούς προπόνησης προάγει τη χαλάρωση εκείνων των μυών των παρωτικών άκρων, στις οποίες εμφανίστηκε παθολογική αύξηση του μυϊκού τόνου μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, πραγματοποιείται το βράδυ, ομαλοποιεί τον ύπνο. Αφού ολοκληρώσετε την άσκηση 1 μπορείτε να αρχίσετε να εκτελείτε την Άσκηση 2.\nΗ δεύτερη άσκηση. Στην αρχή της τάξης, επαναλαμβάνεται η φόρμουλα "Είμαι απόλυτα ήρεμη", ακολουθούμενη από άσκηση 1 φθάνοντας στο αίσθημα χαλάρωσης στο σώμα. Μετά από αυτό, οι παρακάτω τύποι αυτο-ύπνωσης επαναλαμβάνονται διανοητικά:\nΤο αριστερό μου χέρι είναι ζεστό\nΤο δεξί μου πόδι είναι ζεστό\nΤο αριστερό μου πόδι είναι ζεστό\nΤα χέρια και τα πόδια μου είναι ζεστά\nΗ πλάτη μου είναι ζεστή\nΜετά από 2-3 συνεδρίες τύπο πρόταση αισθήσεις της βαρύτητας και της θερμότητας μπορούν να συνδυαστούν σε ένα: «Τα χέρια μου είναι βαριά και ζεστά Τα πόδια μου είναι βαριά και ζεστά »\nΕπαναλαμβάνοντας αυτές τις φόρμουλες, πρέπει να φανταστείτε τα χέρια και τα πόδια σας βυθισμένα σε ένα ζεστό, σχεδόν ζεστό μπάνιο. Οι άνθρωποι με ανεπαρκώς ζωντανή φαντασία μπορούν, πριν από την έναρξη της άσκησης, να βυθίσουν το χέρι (ή το πόδι) σε ζεστό νερό και να προσπαθήσουν να θυμούνται τις αισθήσεις που προκύπτουν από αυτή τη βύθιση.\nΗ μαθησιακή άσκηση 2 κατά μέσο όρο λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια 4-8 συνεδριών.\nΑν ο σκοπός της πρώτης άσκησης - να μάθουν να χαλαρώνουν τους μυς, το δεύτερο καθήκον είναι να κυριαρχήσει το δικό του αγγειακού αντιδράσεις σε κανονικές συνθήκες δεν επιδέχονται εκούσιο έλεγχο, και, ειδικότερα, η δυνατότητα να επιτευχθεί μια αυθαίρετη επέκταση των πλοίων.\nΟι άνθρωποι που κατέκτησαν αυτή την άσκηση μπορούν αντικειμενικά, με τη βοήθεια εργαλείων κατά τη διάρκεια της εφαρμογής τους, να καταγράψουν αύξηση της θερμοκρασίας του δέρματος και της διαστολής δερματικών αγγείων. Έτσι, ο τόνος των αγγείων είναι εκπαιδευμένος, η αρτηριακή πίεση κανονικοποιείται.\nΜόνο αφού τελειώσει η άσκηση 2 προχωρήστε στην εκμάθηση της επόμενης.\nΗ τρίτη άσκηση. Τα μαθήματα αρχίζουν με τον συνήθη σειρά: πρώτα, ψυχική πρόταση, «είμαι εντελώς ήρεμος», στη συνέχεια, διαδοχικά επαναλαμβανόμενες ασκήσεις 1 και 2 και όταν φτάσει η αίσθηση βάρους και θερμότητας αρχίζουν να φόρμουλα πρόταση «Η καρδιά μου χτυπάει ήρεμα και ομαλά.»\nΚατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, όλη η προσοχή πρέπει να εστιάζεται στις αισθήσεις που προέρχονται από την καρδιά.\nΣταδιακά, καθώς ελέγχετε τις ασκήσεις, μπορείτε να αισθανθείτε σαφώς τον καρδιακό παλμό.\nΣτο μέλλον, είναι επιθυμητό να φανταστείτε ένα όμορφο τοπίο στο μυαλό σας, να θυμάστε την ευχάριστη χαλαρωτική μουσική.\nΗ κυριαρχία αυτής της άσκησης σας επιτρέπει να αποτρέψετε επιθέσεις από πόνο στην καρδιά και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ευθυγραμμίστε τον καρδιακό ρυθμό και ανακουφίστε τον καρδιακό παλμό. Στη μελέτη της Άσκησης 3 κατά μέσο όρο 4-6 μαθήματα.\nΗ τέταρτη άσκηση. Η κυριαρχία βοηθά στην ομαλοποίηση του ρυθμού της αναπνοής. Μετά την επανάληψη των τριών πρώτων ασκήσεων, πραγματοποιείται αυτο-ύπνωση: "Αναπνέω ήρεμα και ελεύθερα". Αυτή τη στιγμή, είναι απαραίτητο να αναπνέετε βαθιά, εισπνοή από τη μύτη, εκπνεύστε από το στόμα, και κατά την εισπνοή κοιλιακό τοίχωμα ωθείται προς τα εμπρός, μια εκπνοή - σύρεται μέσα (για όλη τη διάρκεια της εκπνοής δύο φορές εφ 'όσον έμπνευση). Συμβουλευτείτε μαθήματα για την αυτογενή εκπαίδευση, ειδικά όταν κάνετε αυτή την άσκηση, είναι καλύτερα όταν το παράθυρο είναι ανοιχτό. Η άσκηση 4 συνήθως αποκτάται σε 3-4 συνεδρίες.\nΠέμπτη άσκηση. Η εφαρμογή του στοχεύει στη δημιουργία μιας αίσθησης θερμότητας στο ηλιακό πλέγμα, το οποίο είναι το φυτικό κέντρο που ρυθμίζει το έργο της γαστρεντερικής οδού. Ο συγγραφέας αυτής της μεθόδου αυτογενής εκπαίδευση, η γερμανική λόγιος Schultz προσφέρει την ακόλουθη φόρμουλα: «ηλιακό πλέγμα μου ακτινοβολεί θερμότητα» (ηλιακό πλέγμα προβολής πέφτει στη μέση απόσταση ανάμεσα στο κάτω άκρο του στέρνου και από τον αφαλό).\nΛόγω του γεγονότος ότι συνήθως είναι δύσκολο να απεικονίσει το ηλιακό πλέγμα, νευροψυχίατρος Α Svyadosch πρότεινε μια ελαφρώς διαφορετική διατύπωση: «Το στομάχι μου είναι ζεστό ευχάριστο βαθιά θερμότητα». Σε στενή επαφή με τη φράση: "Η κοιλιά είναι ζεστή, μαλακή, ευχάριστη ζεστασιά που απλώνεται πάνω της". Η γνώση αυτής της άσκησης απαιτεί κατά μέσο όρο 4-6 μαθήματα. Αντενδείκνυται με επιδείνωση του πεπτικού έλκους του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Έχοντας κατακτήσει πέντε βασικές ασκήσεις αυτογενούς κατάρτισης, αρχίζουν να μαθαίνουν την τελική άσκηση.\nΗ έκτη άσκηση. Ο τύπος για αυτόματη πρόταση: "Το μέτωπό μου είναι ευχάριστα δροσερό". Μαθαίνοντας να το επαναλαμβάνετε, είναι απαραίτητο να επιτύχετε μια αίσθηση ελαφριάς δροσερής αναζωογονητικής αύρας που ακτινοβολεί το δέρμα του μετώπου. Η χρήση αυτής της άσκησης εμποδίζει, και μερικές φορές ανακουφίζει, τον πονοκέφαλο αγγειακής προέλευσης. Μπορείτε επίσης να επεκτείνετε τη φόρμουλα για αυτόματη πρόταση: "Το μέτωπό μου είναι ευχάριστα δροσερό, το κεφάλι είναι καθαρό".\nΑφού καταγράψετε τις έξι ασκήσεις που περιγράφονται, συνιστάται να επαναλαμβάνονται κάθε μέρα, κατά προτίμηση 2 φορές την ημέρα.\nΜε το γρήγορο επίτευγμα εμπνευσμένων αισθήσεων, ο χρόνος εκτέλεσης αυτών των ασκήσεων μπορεί να μειωθεί από 30-40 σε 15-20 λεπτά.


Παρασκευή, 12 Φεβρουάριος 2021 00:00\tδιαχειριστής\n103ο Διεθνές Συνέδριο των Lions του Μοντρεάλ\nΑπό τα Διεθνή Γραφεία λάβαμε την παρακάτω ενημέρωση για το 103ο Διεθνές Λαϊονικό Συνέδριο που θα πραγματοποιείτο στο Μόντρεαλ.\n« Λόγω των συνεχιζόμενων ανησυχιών σχετικά με την πανδημία του COVID-19, το Διεθνές Συμβούλιο των Lions ψήφισε τη πραγματοποίηση του διεθνούς Μόντρεαλ 2021 διαδικτυακά. Αυτή η απόφαση ελήφθη με γνώμονα την υγεία και την ασφάλεια των Lions , του προσωπικού και όλων των συνεργατών , καθώς ο περιορισμός των διεθνών ταξιδιών και των μεγάλων συγκεντρώσεων είναι το κλειδί για τις παγκόσμιες στρατηγικές περιορισμού.\nΑκολουθούν ορισμένες σημαντικές οδηγίες και πληροφορίες ,για αυτήν την μορφή πραγματοποίησης του Συνεδρίου :\nΤο Συνέδριο του 2021 θα είναι μια εικονική εκδήλωση που θα είναι ανοιχτή σε όλους τους Lions, Lionesses και Leos σε όλο τον κόσμο. Η χρέωση εγγραφής είναι 50 $ έως τις 31 Μαρτίου 2021 , ενώ από την 1η Απριλίου θα διαμορφωθεί σε 75 US $. Αντίστοιχα , η χρέωση εγγραφής για το Leos ,θα είναι 30 US $ ανεξάρτητα από την ημερομηνία. Το Συνέδριο έχει προγραμματιστεί για τις 25-29 Ιουνίου, 2021. Πρόσθετα στοιχεία εκδήλωσης και εγγραφής θα ανακοινωθούν σύντομα.\nΟι Lions που είναι ήδη εγγεγραμμένοι , θα λάβουν σύντομα ένα email με περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις επιλογές εγγραφής τους. Οι εκλογές των ανώτατων διεθνών Αξιωματούχων θα διεξαχθούν ηλεκτρονικά , ενώ θα ακολουθήσουν αργότερα οδηγίες για τις διαδικασίες ψηφοφορίας.\nΟι πλήρεις ενημερώσεις θα αναρτηθούν στο lcicon.lionsclubs.org , μόλις ολοκληρωθούν και είναι απόλυτα διαθέσιμες.\nΑυτή η παγκόσμια πανδημία υγείας , μας ανάγκασε όλους να λάβουμε αποφάσεις και αλλαγές που δίνουν σαφώς προτεραιότητα στην υγεία και την ασφάλεια. Ωστόσο, είμαστε αισιόδοξοι ότι για κάθε νέα μέρα υπάρχει η ελπίδα και ως Lions συνεχίζουμε να βρούμε νέους τρόπους για να παραμείνουμε συνδεδεμένοι, να υπηρετούμε με ασφάλεια τις Κοινότητές μας και να συνεχίζουμε την παγκόσμια αποστολή της Λαϊονικής προσφοράς «\nΤελευταία Ενημέρωση ( Σάββατο, 13 Φεβρουάριος 2021 22:45 )\nΕμφανίσεις Περιεχομένου : 1292293


Δρ. Ράνια Χιουρέα- Συμβουλευτική & Υποστήριξη Γονέων & Εκπαιδευτικών: Ειδική Αγωγή - ΝΟΜΟΘΕΣΙΑ-Φοίτηση: ΦΕΚ 882 τΒ 11-4-2013 Αρ. 42071/Γ1 Μετονομασία Τ.Ε. της Α/βάθμιας Εκπαίδευσης\nΕιδική Αγωγή - ΝΟΜΟΘΕΣΙΑ-Φοίτηση: ΦΕΚ 882 τΒ 11-4-2013 Αρ. 42071/Γ1 Μετονομασία Τ.Ε. της Α/βάθμιας Εκπαίδευσης\nΔώστε προσοχή στις σελίδες 14289 και 14290.


19 ΙΟΥΝΙΟΥ ΜΝΗΜΗ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΡΟΜΟΥΑΛΔΟΥ ΑΒΒΑ (2) - Καθολική Αρχιεπισκοπή Νάξου-Τήνου-Μυκόνου-Άνδρου και Μητρόπολη παντός Αιγαίου\n19 ΙΟΥΝΙΟΥ ΜΝΗΜΗ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΡΟΜΟΥΑΛΔΟΥ ΑΒΒΑ (2)\n19 ΙΟΥΝΙΟΥ ΜΝΗΜΗ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΡΟΜΟΥΑΛΔΟΥ ΑΒΒΑ\nΟ Ρομουάλδος ήταν μοναχός που έζησε κατά το 10ο αιώνα. Παρόλο που άνηκε στη μονή του Αγίου Απολλιναρίου στη Ραβέννα, προτιμούσε την μοναξιά, την απομόνωση και την ερημιτική ζωή παρά το κοινόβιο. Το απόμακρο, λοιπόν, περιβάλλον τον διάσπαρτων και ακατοίκητων νησίδων του δέλτα του Πάδου και τα ύψη των Απέννινων Ορών ήταν τα ιδανικότερα μέρη όπου μπορούσε να επικεντρωθεί στην αυστηρή μετάνοια, τη συχνότατη προσευχή και την πνευματική μελέτη.\nΣυχνά όμως, καλούταν να αναλάβει εκκλησιαστικά καθήκοντα ή να παρέμβει για την επίλυση πολιτικών θεμάτων λόγω των σχέσεών του με τις σημαντικότερες οικογένειες της εποχής εκείνης.\nΑποδεχόταν τις αποστολές αυτές από υπακοή, ήθελε όμως αυτές να ολοκληρωθούν το γρηγορότερο δυνατόν ώστε να επιστρέψει στην ησυχία του ερημητηρίου του. Αρκετοί άνθρωποι τον αναζητούν και τον πλησιάζουν γιατί χρειαζόταν τη βοήθειά του ή την πνευματική του καθοδήγηση.\nΥπήρξαν πολλοί μοναχοί που του ζήτησαν να ιδρύσει κοινόβια. Ο Ρομουάλδος, έτσι ίδρυσε πολλές, αλλά μικρές μοναχικές κοινότητες που απαρτίζονταν από ολιγάριθμα μέλη. Μια από τις πλέον γνωστές είναι η μονή του Camaldoli που ακόμα σήμερα αποτελεί μια από τις σημαντικότερες πνευματικές οάσεις του ευρωπαϊκού χριστιανικού κόσμου.\nΗ Αγία Εκκλησία τον τιμά ως Άγιο από το 1595.


Σαμαράς: Δεν θα μειωθεί ο κατώτατος μισθός - Aftodioikisi.gr\nΣαμαράς: Δεν θα μειωθεί ο κατώτατος μισθός\n17 Φεβρουαρίου 2013 - 00:42\nΠροσωπική δέσμευση ότι δεν θα μειωθεί ο κατώτατος μισθός αναλαμβάνει ο πρωθυπουργός Α. Σαμαράς σε συνέντευξή του στη Real News.\nΟ Πρωθυπουργός τονίζει χαρακτηριστικά ότι «εμείς τις διαπραγματεύσεις δεν τις κάνουμε δημόσια . Τις κάνουμε γνωστές από τα αποτελέσματά τους. Γιατί όταν τις εξαγγέλλεις ,εκ των προτέρων, συνήθως τις καις…».\nTagsΚΑΤΩΤΑΤΟΣ ΜΙΣΘΟΣΜΕΙΩΣΗΣΑΜΑΡΑΣΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ\nΥΠΟΥΡΓΕΙΑ, ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΜΕΙΩΣΗ, ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ, ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ, ΚΑΤΩΤΑΤΟΣ ΜΙΣΘΟΣ, ΣΑΜΑΡΑΣ


Agora Talks: Online συζήτηση για το σύγχρονο τοπίο των κινηματογραφικών συμπαραγωγών από το EWA\nΕίστε εδώ: Home / ΣΙΝΕΜΑΝΙΑ / Agora Talks: Online συζήτηση για το σύγχρονο τοπίο των κινηματογραφικών συμπαραγωγών από το EWA\n11 Νοεμβρίου 2020 313 Views\n61ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΥ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ||\nΤη Δευτέρα 9 Νοεμβρίου, στο πλαίσιο των δράσεων της Αγοράς του 61ου Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης, πραγματοποιήθηκε online συζήτηση με θέμα το τοπίο των κινηματογραφικών συμπαραγωγών στην Ευρώπη, όπως έχει διαμορφωθεί μετά το ξέσπασμα της πανδημίας. Το EWA (Ευρωπαϊκό Οπτικοακουστικό Δίκτυο Γυναικών) διοργάνωσε τη συζήτηση, στην οποία συμμετείχαν οκτώ κινηματογραφικοί παραγωγοί από επτά διαφορετικές χώρες, καθώς και η Susan Newman, εκπροσωπώντας τόσο το Eurimages όσο και το Ευρωπαϊκό Οπτικοακουστικό Παρατηρητήριο. Η συζήτηση πραγματοποιήθηκε με την υποστήριξη του ΕΚΟΜΕ.\nΠροτού ξεκινήσει η κουβέντα, προβλήθηκε ένα σποτάκι που παρουσίαζε αναλυτικά τις δράσεις του ΕΚΟΜΕ για την ενίσχυση των ελληνικών παραγωγών, οι οποίες κινούνται στους άξονες της χρηματοδότησης, της ψηφιοποίησης και της επιμόρφωσης.\nΤον λόγο πήρε αρχικά η Γενική Διευθύντρια του Φεστιβάλ, Ελίζ Ζαλαντό, η οποία ευχαρίστησε τους συνεργάτες του Φεστιβάλ, το ΕΚΟΜΕ και την EWA, και καλωσόρισε θερμά τις «διάσημες, πολυάσχολες και συναρπαστικές» γυναίκες που συμμετείχαν στην κουβέντα. Στη συνέχεια, τον λόγο πήρε η Alessia Sognaloni, η Εκτελεστική Διευθύντρια του EWA, η οποία ευχαρίστησε αρχικά τη Γιάννα Σαρρή και την Αγγελική Βέργου από την Αγορά του ΦΚΘ για τη συνέχιση αυτής της επιτυχημένης συνεργασίας, παρά τις αντιξοότητες που επικρατούν αυτή τη στιγμή. Αμέσως μετά, παρέδωσε τη σκυτάλη στη συντονίστρια της συζήτησης, Linda Beith, η οποία αναφέρθηκε στις πρόσθετες δυσκολίες που γέννησε η πανδημία του Covid-19 στη δουλειά ενός κινηματογραφικού παραγωγού.\n«Όπως πληροφορήθηκα τελευταία, το κόστος τήρησης των υγειονομικών προδιαγραφών ασφαλείας για το συνεργείο μιας κινηματογραφικής ταινίας είναι ιδιαίτερα υψηλό, οδηγώντας σε μια συνολική αύξηση του μπάτζετ, της τάξης του 6-15%, ανάλογα με την περίπτωση», ανέφερε χαρακτηριστικά. Ποιο είναι, όμως, το ποσοστό των συμπαραγωγών που έχουν αναβληθεί ή καθυστερήσει αυτή την περίοδο; Και με ποιους τρόπους αντιμετωπίζουν οι συμπαραγωγές την αύξηση του κόστους; Αυτά ήταν τα δύο ερωτήματα που έθεσε η Linda Beith στη Susan Neman, η οποία μοιράστηκε τις προσωπικές της εντυπώσεις και εμπειρίες.\n«Αρχικά, να αναφέρω πως μέχρι τώρα δεν έχει καταγραφεί κάποια απόκλιση από τον μέσο όρο των 200 πρότζεκτ στα οποία συμμετέχει ετησίως το Eurimages. Αυτό που ισχύει είναι πιθανώς μια διαφοροποίηση όσον αφορά το μπάτζετ των παραγωγών που αναζητούν χρηματοδότηση μέσω Eurimages, καθώς άλλες χρονιές δεν θα έφταναν στα χέρια μας παραγωγές με τόσο χαμηλό μπάτζετ. Από εκεί και έπειτα, όντως παρατηρεί κανείς αλλαγές όσον αφορά τα μεγαλύτερα πρότζεκτ, τα οποία βρίσκονταν ήδη στα σκαριά και ήταν έτοιμα να εισέλθουν στη διαδικασία της παραγωγής στην πρώτη περίοδο του lockdown. Σε αυτά έχει σημειωθεί μια αύξηση του συνολικού κόστους κατά 6-9%. Τα μεγαλύτερα προβλήματα, πάντως, για κάθε συμπαραγωγή, ξεκινούν όταν τα γυρίσματα της ταινίας πραγματοποιούνται σε διαφορετική χώρα από τη βασική χώρα της συμπαραγωγής. Οι μεγαλύτερες ευρωπαϊκές χώρες έχουν μεν θέσει σε εφαρμογή προγράμματα στήριξης, αλλά μια παραγωγή μπορεί να τα αξιοποιήσει μόνο στην περίπτωση που η ταινία γυρίζεται στη χώρα που έχει θεσπίσει τα συγκεκριμένα προγράμματα. Η κατάσταση αυτή έχει ήδη αρχίσει να δημιουργεί τριβές και εντάσεις σε πολλές συμπαραγωγές, καθώς δεν είναι σπάνιες οι φορές που μια χώρα με μικρότερο μερίδιο στη συμπαραγωγή βλέπει τον ρόλο της να ελαχιστοποιείται. Το δομικό μοντέλο της κινηματογραφικής συμπαραγωγής έχει διαταραχθεί», ανέφερε σχετικά.\nΑκολούθως, η Susan Newman ανέφερε πως τυχόν αύξηση του μπάτζετ μιας παραγωγής για λόγους που σχετίζονται με την πανδημία αφορά πρωτίστως τους παραγωγούς και όχι το Eurimages, το οποίο δίνει έμφαση σε άλλες παραμέτρους, όπως τη συμμόρφωση της κάθε συμπαραγωγής προς τους ισχύοντες νομικούς κανόνες. Το ζήτημα, όμως, της παροχής ασφαλιστικής κάλυψης εξαιτίας της πανδημίας του Covid-19 έχει τεθεί επισήμως ενώπιον των αρμόδιων αρχών της Ευρωπαϊκής Ένωσης; Η Susan Newman, ως μέλος του Ευρωπαϊκού Οπτικοακουστικού Παρατηρητηρίου, κλήθηκε να απαντήσει. «Τα οικονομικά βοηθήματα που θα χορηγηθούν μέσα από τη νέα μορφή του MEDIA Program αναμένεται να περιλαμβάνουν μια κάποια μορφή ασφαλιστικής κάλυψης. Η αλήθεια είναι, πάντως, ότι το συγκεκριμένο θέμα έχει δρομολογηθεί σε μεγαλύτερο βαθμό από τις επιμέρους ενώσεις των παραγωγών σε κάθε χώρα, που έχουν πλήρη εικόνα του προβλήματος. Ως Eurimages παρέχουμε κατευθυντήριες γραμμές και συμβουλές στις εθνικές ενώσεις παραγωγών, όσον αφορά τον τρόπο με τον οποίο θα προσεγγίσουν την Ευρωπαϊκή Επιτροπή. Η γνώμη μας είναι ότι είναι απαραίτητες τέτοιες κινήσεις διότι βρισκόμαστε απέναντι σε ένα δομικό πρόβλημα που επηρεάζει αρνητικά το τοπίο των συμπαραγωγών σε πανευρωπαϊκό επίπεδο», δήλωσε χαρακτηριστικά.\nΣτη συνέχεια, τον λόγο πήρε η γερμανίδα παραγωγός Bettina Brokemper, η οποία υπογράμμισε πως η αύξηση του κόστους μιας παραγωγής μπορεί να κινηθεί σε πολύ υψηλότερα ποσοστά από αυτά που αναφέρθηκαν, εφόσον πρόκειται για μια παραγωγή που έχει ήδη ξεκινήσει. «Για οποιαδήποτε παραγωγή που είχε ξεκινήσει γυρίσματα πριν τον Μάρτιο και αναγκάστηκε να διακόψει λόγω της καραντίνας, θα έλεγα πως η συνολική αύξηση του μπάτζετ ενδέχεται να αγγίξει μέχρι και το 30%. Όσον αφορά την ασφαλιστική κάλυψη λόγω Covid-19, που παρέχει το γερμανικό κράτος, απαραίτητη προϋπόθεση είναι να πρόκειται για ταινία που γυρίζεται στο γερμανικό έδαφος. Οι διεθνείς συμπαραγωγές δεν επωφελούνται από το συγκεκριμένο μέτρο». Αμέσως μετά, η σκυτάλη πέρασε στη γαλλίδα παραγωγό Laura Briand, η οποία ανέφερε πως στη Γαλλία έχει δρομολογηθεί ένα γενναιόδωρο πακέτο στήριξης από το κράτος προς την κινηματογραφική βιομηχανία γενικότερα, το οποίο όμως δεν έχει ακόμη οριστικοποιηθεί επισήμως. Ακολούθως, η γερμανίδα παραγωγός Martina Haubrich επιβεβαίωσε ότι τα αυστηρά κριτήρια για την παροχή βοήθειας από το γερμανικό κράτος περιορίζουν σημαντικά τον αριθμό των παραγωγών που έχουν τη δυνατότητα να επωφεληθούν. «Είναι απαραίτητο η παραγωγή να έχει ήδη χρηματοδοτηθεί από επίσημα κρατικά κεφάλαια. Αν η χρηματοδότησή της προέρχεται από άλλες πηγές, είναι πολύ δύσκολο να λάβει βοήθεια, ακόμη και αν απευθυνθεί στα περιφερειακά όργανα. Όπως αναφέρθηκε εξάλλου και νωρίτερα, είναι αναγκαία προϋπόθεση τα γυρίσματα της ταινίας να πραγματοποιούνται στη Γερμανία, γεγονός που ψαλιδίζει τις πιθανότητες για μια διεθνή συμπαραγωγή», δήλωσε σχετικά.\nΠερνώντας από τη Γερμανία στην Ιταλία, η παραγωγός Enrica Capra ανέφερε πως το ιταλικό κράτος, προκειμένου να συνδράμει τις κινηματογραφικές παραγωγές την εποχή του Covid-19, έχει θεσπίσει υψηλότερο ποσοστό έκπτωσης φόρου για κάθε παραγωγή που βρισκόταν προχωρημένο στάδιο γυρισμάτων την εποχή που επιβλήθηκαν τα μέτρα καραντίνας. Από την πλευρά της, η Zeynep Atakan από την Τουρκία δήλωσε πως υπήρξαν ορισμένα κυβερνητικά μέτρα στήριξης, τα οποία –αν και περιορισμένης έκτασης– προσέφεραν σημαντική βοήθεια. «Τα πάντα είχαν σταματήσει για τρεις μήνες, από τον Μάρτιο έως και τον Μάιο. Τον Ιούνιο, έκαναν την επανεμφάνισή τους οι πρώτες τηλεοπτικές παραγωγές. Φυσικά, δεν βοηθά καθόλου το γεγονός ότι η τουρκική λίρα κατρακυλά συνεχώς, δημιουργώντας ένα περαιτέρω κλίμα αβεβαιότητας. Προσωπικά μιλώντας, γνωρίζω δέκα τουλάχιστον παραγωγές που επρόκειτο να γυριστούν το 2020, αλλά μετατέθηκαν για το 2021», ανέφερε χαρακτηριστικά.\nΑμέσως μετά, ήρθε η σειρά της παραγωγού Ada Solomon, από τη Ρουμανία, η οποία περιέγραψε τη δεινή κατάσταση που επικρατεί στη χώρα της. «Δεν λαμβάνουμε την παραμικρή βοήθεια ούτε για το σκέλος της παραγωγής ούτε ως ασφαλιστική κάλυψη. Όχι μόνο δεν έχει υπάρξει η παραμικρή βοηθητική κίνηση, αλλά τα πράγματα είναι ακόμη χειρότερα από πριν, καθώς εδώ και έναν χρόνο έχει μπει σε αναστολή το πρόγραμμα του cash rebate στον βωμό πολιτικών παιχνιδιών. Σκεφτείτε ότι καμία από τις ταινίες που γυρίστηκαν πέρσι δεν έχει λάβει ακόμη χρήματα μέσω cash rebate. Το μόνο φωτεινό σημείο σε αυτή τη δύσκολη συγκυρία είναι ότι ιδρύσαμε τη δική μας ένωση, έπειτα από είκοσι ολόκληρα χρόνια προσπαθειών, με την επωνυμία “Συμμαχία ρουμάνων παραγωγών”. Πλέον, έχουμε κοινή και ενιαία φωνή απέναντι στις αρμόδιες αρχές», δήλωσε η παραγωγός από τη Ρουμανία.\nΕπόμενη ομιλήτρια ήταν η Jelena Mitrović από τη Σερβία, η οποία ξεκίνησε την τοποθέτησή της λέγοντας πως η κινηματογραφική βιομηχανία στη Σερβία εξακολουθεί να έχει σφυγμό. «Παρότι επιβλήθηκε ολικό lockdown για τρεις ολόκληρους μήνες, η κινηματογραφική παραγωγή όλως παραδόξως συνεχίστηκε. Το σύστημα του cash rebate είναι σε λειτουργία, αμερικάνικες τηλεοπτικές σειρές γυρίζονται αυτή τη στιγμή στο Βελιγράδι, δεν έχει προβλεφθεί όμως κάποιο μέτρο προστασίας ή ενίσχυσης εξαιτίας της πανδημίας. Προς το παρόν, κάθε παραγωγή ακολουθεί τους δικούς της κανόνες όσον αφορά τη διεξαγωγή διαγνωστικών τεστ, ενώ κανείς δεν γνωρίζει τι θα συμβεί στο άμεσο μάλλον, καθώς τα κρούσματα στη Σερβία βρίσκονται σε ραγδαία άνοδο», ανέφερε η παραγωγός από τη Σερβία.\nH παραγωγός Martichka Bozhilova από τη Βουλγαρία ήταν αυτή που έκλεισε τον πρώτο κύκλο των τοποθετήσεων, σχολιάζοντας πως η κατάσταση στη χώρα της είναι παρόμοια με εκείνη που επικρατεί στη Ρουμανία. «Δεν λάβαμε κάποια ειδική ενίσχυση για την αντιμετώπιση του Covid-19, ούτε έχει προβλεφθεί κάποια παροχή φορολογικών κινήτρων. Το καλοκαίρι γυρίστηκαν πάρα πολλές ταινίες στη χώρα, όχι μόνο εγχώριες, αλλά και διεθνείς παραγωγές, καθώς ο αριθμός των κρουσμάτων είχε παραμείνει χαμηλός. Προσωπικά μιλώντας, μια παραγωγή στην οποία συμμετείχα μόλις ολοκλήρωσε τα γυρίσματά της. Πρόκειται για μια διεθνή συμπαραγωγή με την Ιταλία, γεγονός που βοήθησε τα μέγιστα στην υλοποίηση του πρότζεκτ. Εξαιτίας της πανδημίας, το μπάτζετ της ταινίας ανέβηκε κατά 10%. Ευτυχώς, οι ιταλοί συνάδελφοι είχαν τη δυνατότητα να αξιοποιήσουν τις φορολογικές ελαφρύνσεις που ανέφερε η Enrica, έτσι λοιπόν μεταφέραμε ένα κομμάτι από τις post-production δραστηριότητές μας στην Ιταλία. Φυσικά, αυτό είχε ως αποτέλεσμα την μεταβολή των ποσοστών της συμπαραγωγής, σε σημείο που έχει πλέον αγγίξει το 50-50 με την Ιταλία, εξέλιξη που δεν ήταν στα αρχικά πλάνα μας. Εξυπακούεται ότι λόγω της πανδημίας, πολλές παραγωγές έχουν είτε ακυρωθεί είτε αναβληθεί. Μάλιστα, το Κέντρο Κινηματογράφου της Βουλγαρίας ανακοίνωσε πρόσφατα πως έχει στα ταμεία του 6 εκατομμύρια ευρώ από παραγωγές που δεν προχώρησαν, ποσό το οποίο είναι αναγκασμένο να επιστρέψει στο βουλγαρικό κράτος εφόσον δεν έχει τη δυνατότητα να το διοχετεύσει σε κινηματογραφικές παραγωγές», ανέφερε σχετικά.\nΠροχωρώντας στο επόμενο σκέλος της συζήτησης, η συντονίστρια Linda Beith ζήτησε από τις συμμετέχουσες να μιλήσουν για μελλοντικά τους σχέδια στον τομέα των διεθνών συμπαραγωγών. Πρώτη πήρε τον λόγο η Bettina Brokemper: «Μέσα στο 2020, τα πλάνα μου περιελάμβαναν τρεις διεθνείς συμπαραγωγές, αλλά μονάχα η μία εξ αυτών ολοκληρώθηκε. Το 2021, σε οτιδήποτε κι αν κάνω, στόχος είναι να πραγματοποιηθούν τα γυρίσματα αποκλειστικά στη Γερμανία, προκειμένου να μπορέσουμε να επωφεληθούμε από όλες τις σχετικές διευκολύνσεις. Επομένως, είτε θα ακυρώσουμε τις διεθνείς συμπαραγωγές είτε θα βρούμε δημιουργικούς τρόπους για να τις κρατήσουμε ζωντανές, όπως πχ τη μεταβολή των ποσοστών της συμπαραγωγής. Δεν θα ήθελα να ξαναζήσω την εμπειρία του Μαρτίου, όταν αναγκαστήκαμε να βάλουμε τα πάντα στον πάγο, ακριβώς τη στιγμή που ήμασταν έτοιμοι να ξεκινήσουμε γυρίσματα στην Ιταλία. Στο συγκεκριμένο πρότζεκτ, η αύξηση του μπάτζετ εξαιτίας αυτής της εξέλιξης άγγιξε το 30%. Παρά τις δυσκολίες, πάντως, δεν έχει αλλάξει η θετική μου διάθεση προς τις διεθνείς συμπαραγωγές. Απλούστατα, για οποιαδήποτε παραγωγή που υπερβαίνει τα 3 εκατομμύρια ευρώ μπάτζετ, δεν θα έπαιρνα το ρίσκο των γυρισμάτων εκτός Γερμανίας», δήλωσε χαρακτηριστικά. Η έτερη γερμανίδα παραγωγός που συμμετείχε στην κουβέντα, η Martina Haubrich, ήταν η επόμενη που μίλησε για τα σχέδιά της για το 2021. «Υπό μία έννοια, ήμουν τυχερή, διότι δεν είχα ξεκινήσει γυρίσματα για κάποια ταινία την περίοδο που επιβλήθηκε το lockdown. Μια διεθνής συμπαραγωγή ήταν προγραμματισμένη να ξεκινήσει τώρα, την οποία φυσικά αναγκαστήκαμε να αναβάλουμε, παρότι φρόντισα να μεταφερθούν όσο το δυνατόν περισσότερα γυρίσματα στη Γερμανία. Το συγκεκριμένο πρότζεκτ, όμως, περιλαμβάνει γυρίσματα και σε άλλες χώρες, συγκεκριμένα στο Βέλγιο και στο Μαρόκο, επομένως στην πραγματικότητα έχει μετατεθεί για μετά το τέλος της πανδημίας του κορωνοϊου».\nΤον λόγο πήρε στη συνέχεια η Γαλλίδα Laura Briand, η οποία τόνισε πως οι παραγωγοί αυτή την περίοδο είναι υποχρεωμένοι να στραφούν και στην τηλεόραση, πέρα από τον κινηματογράφο. «Η πανδημία έχει επιφέρει μεγάλο πλήγμα στις αίθουσες και υπάρχουν φόβοι ότι οι θεατές δεν πρόκειται να επιστρέψουν εκεί για πολύ καιρό ακόμη. Το κοινό των αιθουσών αποτελείται κατά κύριο λόγο από άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, τα οποία έχουν πλέον αρχίσει να εξοικειώνονται με τις νέες τεχνολογίες και τις streaming πλατφόρμες. Εννοείται ότι οι διεθνείς συμπαραγωγές δεν έχουν βγει από την ατζέντα μου, η γνώμη μου όμως είναι ότι στην παρούσα φάση δεν είναι σοφό να στραφεί κάποιος παραγωγός αποκλειστικά στο σινεμά. Πιστεύω πως η πανδημία επιτάχυνε μια δυσάρεστη διαδικασία, η οποία βρισκόταν ήδη σε εξέλιξη», εξήγησε χαρακτηριστικά. Παίρνοντας ως αφορμή τα παραπάνω, η Susan Newman ανέλυσε το πώς έχει επηρεάσει τον τρόπο λειτουργίας του Eurimages η αναστολή λειτουργίας των κινηματογραφικών αιθουσών σε πολλές χώρες της Ευρώπης. «Μια από τις απαραίτητες προϋποθέσεις για τη συμμετοχή του Eurimages σε ένα κινηματογραφικό πρότζεκτ είναι η έξοδος της ταινίας στις αίθουσες. Με τις τωρινές συνθήκες, φυσικά, κάτι τέτοιο είναι αδύνατον, επομένως πολλές από τις ταινίες στις οποίες συμμετέχουμε έχουν παρουσιαστεί στο κοινό με τη μορφή του Video on Demand (VoD), η οποία συνιστά μια εναλλακτική λύση. Φυσικά, αυτή η λύση πρέπει να είναι αποδεκτή και από τις αρμόδιες αρχές της κάθε χώρας», δήλωσε σχετικά.\nΗ Ada Solomon από τη Ρουμανία πήρε τη σκυτάλη, μιλώντας όχι μόνο για τα προσεχή της σχέδια, αλλά και για πώς κατόρθωσε να ολοκληρώσει δύο πρότζεκτ μέσα στο 2020. «Γυρίσαμε δύο μεγάλου μήκους ταινίες μυθοπλασίας, οι οποίες ήταν αμφότερες διεθνείς συμπαραγωγές τεσσάρων χωρών. Κάναμε ό,τι περνούσε από το χέρι μας, κατεβάζοντας ιδέες προκειμένου να ελαχιστοποιήσουμε τους κινδύνους, διότι η τελική ευθύνη αν κάποιος νοσήσει βαραίνει τους δικούς μας ώμους. Μειώσαμε στο ελάχιστο τον αριθμό των ατόμων που έπρεπε να ταξιδέψουν, όπως και το κόστος της παραγωγής. Στην πραγματικότητα, προσπαθήσαμε να καλύψουμε τα επιπλέον έξοδα λόγω Covid κάνοντας περικοπές από αλλού. Το εξτρά κόστος που σχετίζεται με τον κορωνοϊό δεν αφορά μονάχα τα διαγωνιστικά τεστ και την απολύμανση. Είσαι αναγκασμένος να εξασφαλίσεις μεγαλύτερους χώρους, περισσότερα αυτοκίνητα, περισσότερο χρόνο κτλ. Χαρακτηριστική περίπτωση ευρηματικών λύσεων υπήρξε η νέα ταινία του Ράντου Ζούντε, η οποία θα κυκλοφορήσει, καλώς εχόντων των πραγμάτων, το 2021. Καθώς το δεύτερο κύμα της πανδημίας φαινόταν στον ορίζοντα, αποφασίσαμε να επισπεύσουμε τα γυρίσματα ώστε να προλάβουμε τις εξελίξεις. Περιορίσαμε στο ελάχιστο το κόστος, καθότι δεν είχαμε πλέον τη δυνατότητα να στραφούμε σε διάφορες πηγές χρηματοδότησης, όπως το Eurimages. Σημαντικό ρόλο έπαιξε και το ότι ο Ράντου Ζούντε αποδείχτηκε εξαιρετικά συνεργάσιμος και εφευρετικός. Προσαρμοστήκαμε στις υπάρχουσες συνθήκες, θέλοντας μάλιστα να αποτυπώσουμε το πνεύμα της εποχής στην ταινία. Για παράδειγμα, μια σκηνή συνάντησης γονέων, που διαδραματίζεται σε σχολική αίθουσα, μεταφέρθηκε στην αυλή. Η μεγαλύτερη έμπνευση, όμως, ήταν ότι οι ηθοποιοί, σε όλη τη διάρκεια των γυρισμάτων, φορούσαν μάσκα. Ο κάθε ηθοποιός φορούσε διαφορετική μάσκα, ήταν σαν κομμάτι της “στολής” του. Ενσωματώσαμε, λοιπόν, με τρόπο δημιουργικό στον σκελετό της ταινίας όλες τις αδυναμίες που γέννησε η συνθήκη της πανδημίας, εξασφαλίζοντας παράλληλα την ασφάλεια όλων όσοι συμμετείχαν», δήλωσε, ολοκληρώνοντας την τοποθέτησή της.\nΗ Enrica Carpa, στη συνέχεια, εξήγησε πως το κόστος, υπό τις παρούσες συνθήκες, ανεβαίνει εξαιτίας πολλών παραγόντων. «Αυτό που θα ήθελα να τονίσω, μιλώντας από προσωπική εμπειρία, έχοντας μεταθέσει χρονικά ήδη δύο φορές ένα πρότζεκτ, είναι ότι η αύξηση του μπάτζετ δεν προκύπτει μονάχα από την τήρηση των υγειονομικών μέτρων ασφαλείας, αλλά και από τη συνολική επανεκκίνηση ενός πρότζεκτ, η οποία κοστίζει σε χρόνο και χρήμα. Μια ακόμη δυσκολία προκύπτει, επίσης, από το γεγονός ότι σε κάθε συμπαραγωγή είναι πλέον αναγκαίο να γνωρίζεις τους περιορισμούς που ισχύουν σε κάθε χώρα, οι οποίοι ενδέχεται να διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους. Με τις συνθήκες που επικρατούν σε πολλές συμπαραγωγές θα υπάρξει μεταβολή ισχύος ανάμεσα στις χώρες που συμμετέχουν στο πρότζεκτ». Κλείνοντας την κουβέντα, η συντονίστρια Linda Beath έδωσε μια αισιόδοξη νότα, αναφερόμενη στην πιθανότητα κυκλοφορίας ενός αποτελεσματικού εμβολίου σύντομα, ενώ η Αlessia Sognaloni ευχαρίστησε όλες τις συμμετέχουσες, καθώς και την Αγορά του ΦΚΘ για αυτή την τόσο ενδιαφέρουσα κουβέντα.\nΜε ετικέτα: 61ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης, Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης,\nΕξερευνούμε τα podcast μέσα από ένα νέο τμήμα του 23ου ΦΝΘ - 38992\n15:00 | 14 Ιανουαρίου 2021\nΤο μοναδικό φαινόμενο του μυθικού Χάμφρεϊ Μπόγκαρτ - 38976\nΧρυσές Σφαίρες 2021: Τα παιδιά του Σπάικ Λι θα είναι οι πρεσβευτές - 38967\n23 Ιανουαρίου 2021 με 0 Σχόλια 822 Views\n23 Ιανουαρίου 2021 με 0 Σχόλια 535 Views\n23 Ιανουαρίου 2021 με 0 Σχόλια 726 Views


Μουσείο Χαρτιού και Υδατογραφημάτων "Φαμπριάνο" - CITY CODE Magazine\nΔυο χιλιάδες χρόνια πριν οι Κινέζοι ανακάλυψαν ένα από τα πιο χρήσιμα αντικείμενα όλων των εποχών, το χαρτί. Σε πρωτόγονη μορφή, φτιαγμένο από ίνες μπαμπού, το 800 μ.X. το μυστικό τους πέρασε στα χέρια τον Αράβων και μετά το 1000 στα χέρια των λαών της Μεσογείου.\nΟι πρώτες χαρτοβιομηχανίες του δυτικού κόσμου «γεννήθηκαν» τον Μεσαίωνα στο Φαμπριάνο της ιταλικής επαρχίας Μάρκε, όπου επισκεφθήκαμε το Μουσείο Χαρτιού και Υδατογραφημάτων.\nΕκεί, σε χώρους που χρονολογούνται από το 1300 μ.X. αλλά διατηρούνται σε άριστη κατάσταση, μας ξενάγησε η Claudia Crocetti.\nΗ παραγωγή γινόταν από παλαιά ρούχα. Τα χώριζαν ανά χρώμα, τα κομμάτιαζαν με ειδικά μαχαίρια και ύστερα τα έβαζαν σε ένα πρωτοποριακό για την εποχή μηχάνημα, το οποίο λειτουργούσε με νερό βάζοντας μπρος ένα σύστημα με ξύλινα σφυριά, τα οποία χτυπούσαν τα κομμάτια των υφασμάτων έως ότου το μείγμα γίνει χυλός.\nΜετά βύθιζαν στο μείγμα μια ξύλινη κορνίζα που είχε ένα μεταλλικό λεπτό πλέγμα, έπαιρναν την ποσότητα που χρειάζονταν για το απαιτούμενο φύλλο χαρτιού και κοσκίνιζαν με κινήσεις ώστε να πηγαίνουν παντού και ομοιόμορφα οι ίνες.\nΕυχαριστούμε την υπέροχη Ξεναγό μας Claudia Crocetti!\nΑναποδογύριζαν το νωπό χαρτί σε υφάσματα και με μια πρέσα στράγγιζαν μέχρι να φύγει όλο το νερό. Στην τελική φάση άπλωναν τα φύλλα ακριβώς όπως σε μια απλή μπουγάδα.\nΌμως αυτό το χαρτί δεν ήταν καλό για γραφή λόγω της απορροφητικότητάς του. Για τον λόγο αυτό ο Φρειδερίκος ο Β’ απαγόρευε με νόμο τη χρήση του για δημόσια έγγραφα εκτός αν ήταν αξιόπιστη περγαμηνή.\nΟπότε οι κάτοικοι του Φαμπριάνο εφηύραν ένα τζελ που διατηρούσε τη λευκότητα και έκανε αδιαπέραστη τη μελάνη. Σιδέρωναν το χαρτί με μια βαριά σφραγίδα ώστε να γίνει λεία η επιφάνεια και ήταν έτοιμο για όλη την Ευρώπη.\nΤον 13ο αιώνα οι μεγάλοι δάσκαλοι εφηύραν το υδατογράφημα για να αποφύγουν την αντιγραφή του φημισμένου πια χαρτιού του Φαμπριάνο.\nΣήμερα διάφορα καταξιωμένα πανεπιστήμια χρησιμοποιούν το συγκεκριμένο χαρτί για πτυχία, περγαμηνές ή διακρίσεις ερευνητών και επιστημόνων σε χειροποίητο χαρτί με το προσωπικό τους υδατογράφημα, το οποίο παράγουν παιδιά που αγαπούν αυτή την παράδοση αιώνων και τη διατηρούν ώς τις μέρες μας μέσω των μαθημάτων που παρέχουν στα εργαστήρια του μουσείου.\nΧάρη σε αυτές τις ανακαλύψεις σήμερα παράγεται το λευκό χαρτί των χαρτονομισμάτων του ευρώ, το οποίο είναι καθαρό βαμβάκι.\nΣτο Φαμπριάνο επίσης γίνεται το υδατογράφημα που διακρίνεται κόντρα στο φως και η ενσωμάτωση του λεπτού μεταλλικού νήματος ασφαλείας που κάνουν το χαρτονόμισμα δύσκολο στην πλαστογράφηση.\nΣτη συνέχεια το χαρτί καταλήγει σε διάφορες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, όπου τυπώνουν χρωματιστά σχέδια, ολογράμματα, ανάγλυφα, μικροτυπογραφικά στοιχεία, τα οποία επιβεβαιώνουν την αυθεντικότητά τους.\nΤο Μουσείο σε συνεργασία με τη Βενετσιάνικη Ένωση Ζωγράφων Υδατογραφίας «Associazione Acquarellisti Veneti» διοργανώνει διαγωνισμούς και φιλοξενεί μια διεθνή Μπιενάλε με τους καλύτερους ζωγράφους ακουαρέλας-υδατογραφίας, στους οποίους χορηγεί το χειροποίητο χαρτί του. Στον φετινό διαγωνισμό συμμετέχει και ο Έλληνας ζωγράφος Γιώργος Πολίτης. Η ξενάγηση μας πραγματοποιήθηκε τον Ιούλιο 2018.


Η φωλιά της οχιάς | BookCrossing.com\nΟ Μονταλμπάνο ονειρεύεται ότι είναι μέσα σ’ έναν πίνακα ζωγραφισμένο από τον Ρουσσό. Βρίσκεται, μαζί με την αγαπημένη του Λίβια, το χάραμα σ’ ένα δάσος στον Παράδεισο. Οι επισκέπτες αναγνωρίζουν το μέρος χάρη σε μια πινακίδα γραμμένη με κάρβουνο. Είναι γυμνοί. Φορούν όμως το υποκριτικό φύλλο συκής, φτιαγμένο από πλαστικό. Η αρμονία του Παραδείσου, η απουσία χυδαιότητας και βίας είναι εικαστικό ψέμα. Δεν ανήκει στον πραγματικό κόσμο. Ούτε στα όνειρα. Ωστόσο, ακόμη και στην τυφλή και χυδαία πραγματικότητα μπορεί να επιβιώσει η γλυκύτητα του διακριτικού τραγουδιού του παραδείσιου πουλιού που πήδηξε κάτω από τα ζωγραφισμένα κλαδιά ή από τα κλαδιά που είχε ονειρευτεί. Ο Μονταλμπάνο ξύπνησε από το σφύριγμα ενός ευγενικού αλήτη που τραγουδά τον σκοπό του τραγουδιού Il cielo in una stanza - το σφύριγμά του κάλυπτε τον ήχο της καταιγίδας που είχε ξεσπάσει...\nJournal Entry 2 by TIFFANY1972 at Christmas Carols 2017 in Athens - Αθήνα, Attica Greece on Saturday, December 30, 2017\nReleased 2 yrs ago (12/24/2017 UTC) at Christmas Carols 2017 in Athens - Αθήνα, Attica Greece\nΠιστοί στην παράδοση των τελευταίων ετών, οι Αθηναίοι Bookcrossers (βιβλιοαπελευθερωτές) θα τραγουδήσουν τα κάλαντα και θα μοιράζουν βιβλία το πρωί της Κυριακής 24 Δεκεμβρίου 2017 (λίγο μετά τις 12 π.μ.) στον πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου λίγο πιο πέρα από το Μουσείο Ακροπόλεως .\nΚάποια στιγμή το βιβλίο βρέθηκε στα χέρια μου, το διάβασα και το ξέχασα.\nΜου το θύμισε το επεισόδιο της σειράς στην τηλεόραση, στο κανάλι Action24.\nΘα το ξαναπεράσω ένα χέρι, να το ξαναθυμηθώ!\nΚαι μετά, βέβαια, θα το απελευθερώσω!\nΓια τον επόμενο αναγνώστη!


Περικλής Θεοδωρίδης - Δημοκρατική Παράταξη\nΓεννήθηκε στη Λευκωσία το 1970. Είναι απόφοιτος του Λυκείου Ακροπόλεως. Σπούδασε Ηλεκτρολογική Μηχανική στο ΑΤΙ και στο Πανεπιστήμιο του Τέξας Σαν Αντόνιο.\nΕίναι πιστοποιημένος Director από το Institute of Directors στην εταιρική διακυβέρνηση, ηγεσία, στρατηγική και μάρκετινγκ. Διετέλεσε μέλος ΔΣ των Cablenet, ΣΕΤΗΛ, AmCham Κύπρου, και σύμβουλος του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου.\nΑπό τον Νοέμβριο του 2020 δημιούργησε την εταιρεία TheMagnet® που προσφέρει συμβουλευτικές υπηρεσίες management και τεχνολογίας και τον σχεδιασμό ολοκληρωμένων λύσεων.\nΤαυτόχρονα, κατέχει τη θέση του Κυβερνήτη Κύπρου της AHEPA, με πλούσιο κοινωνικό έργο και είναι μέλος της Επιτροπής Γεωπολιτικής Εθνικών Θεμάτων Ευρώπης.\nΣύμβουλος Στρατηγικής & Ανάπτυξης (Αριστίνδην)


Οδυνηρή ήττα για τον Macron. Το επίσης τραγικό δίδυμο Le Pen-Melenchon ξετυλίγει το κουβάρι της ολοσχερούς διάλυσης της Ε.Ε. (upd.) - Κουρδιστό Πορτοκάλι\nkourdistoportocali.comNews DeskΟδυνηρή ήττα για τον Macron. Το επίσης τραγικό δίδυμο Le Pen-Melenchon ξετυλίγει το κουβάρι της ολοσχερούς διάλυσης της Ε.Ε. (upd.)\n20 Ιουνιου 2022 05:06\nKάτι προσπάθησαν να μας πουν οι Γάλλοι ψηφοφόροι. Κι αυτό το κάτι δεν είναι άλλο ότι άρχισαν ενστικτωδώς να συνειδητοποιούν τον ρόλο του Macron στην επιχείρηση φυσικής τους εξόντωσης. Η απομάκρυνση του Macron από την εξουσία είναι πιθανόν να επιτρέψει στους αντιπάλους του να αποκτήσουν πρόσβαση σε ντοκουμέντα που θα σοκάρουν τους λαούς της Ευρώπης και πιθανόν θα ξετυλίξουν το κουβάρι της ολοσχερούς διάλυσής της.\nΠάμε λοιπόν να δούμε πως είναι η Δευτέρα στο Παρίσι. Το National Rally της Marine Le Pen ξεπερνά τους παραδοσιακούς Ρεπουμπλικάνους και γίνεται το μεγαλύτερο δεξιό κόμμα στο κοινοβούλιο. Η σκληρή αριστερά έχει επίσης σημαντικά κέρδη\nH ακόμη πιο σκοτεινή φιγούρα και από την ακροδεξιά Le Pen, ο Γάλλος πρόεδρος Emmanuel Macron έχασε τη Δευτέρα την κοινοβουλευτική του πλειοψηφία μετά από μεγάλα εκλογικά κέρδη μιας νεοσύστατης αριστερή συμμαχίας και ένα κύμα που έρχεται από την ακροδεξιά, προκαλώντας τεράστιο πλήγμα στα σχέδιά του για τη μεγάλη μεταρρύθμιση της δεύτερης θητείας-δηλαδή για τη τελική επίθεση εναντίον της οικογένειας, της επιχειρηματικότητας και φυσικά κάθε έννοιας ελευθερίας.\nΤο εργαλείο Macron είναι πλέον ελαττωματικό για τους χειριστές του.\nΟ συνασπισμός «Together» του Macron θα εξακολουθεί να είναι το μεγαλύτερο κόμμα στην επόμενη Εθνοσυνέλευση. Όμως, με 245 έδρες, σύμφωνα με τα πλήρη αποτελέσματα του υπουργείου Εσωτερικών που ανακοινώθηκαν τα ξημερώματα της Δευτέρας, είναι πολύ μακριά από τις 289 έδρες που απαιτούνται για την πλειοψηφία στο 577μελές κοινοβούλιο.\nΤο κόμμα National Rally της ακροδεξιάς αρχηγού Marine Le Pen σημείωσε τεράστια κέρδη και θα στείλει 89 βουλευτές στο νέο κοινοβούλιο, από οκτώ στο προηγούμενο κοινοβούλιο, καθιστώντας το τη μεγαλύτερη δεξιά δύναμη στο κοινοβούλιο μπροστά από τους παραδοσιακούς δεξιούς Ρεπουμπλικάνους.\nΗ Le Pen, η οποία έχασε από τον Macron στις προεδρικές εκλογές, επανεξελέγη βουλευτής στο προπύργιο της, το Hénin-Beaumont, στη βόρεια Γαλλία.\n«Η περιπέτεια του Macron έφτασε στο τέλος της», είπε η Le Pen. Η ομάδα των βουλευτών της Εθνικής Συσπείρωσης «θα είναι μακράν η μεγαλύτερη στην ιστορία της πολιτικής μας οικογένειας».\nΟ εν ενεργεία πρόεδρος του National Rally, Jordan Bardella συνέκρινε την παράσταση του κόμματός του με ένα «τσουνάμι». «Το αποψινό μήνυμα είναι ότι οι Γάλλοι έκαναν από τον Macron πρόεδρο μειοψηφίας», είπε στην τηλεόραση TF1.\nΗ Le Pen για χρόνια προσπαθούσε να αποστασιοποιηθεί από την αντισημιτική κληρονομιά της πολιτικής της ομάδας και του πατέρα της, με μικτή επιτυχία. Το 2017, η Le Pen αντιμετώπισε επικρίσεις επειδή αρνήθηκε ότι η Γαλλία ήταν υπεύθυνη για τον ρόλο της στη συγκέντρωση Γάλλων Εβραίων για απέλαση σε ναζιστικά στρατόπεδα θανάτου.\nΤο National Rally έχει σημειώσει σημαντικά εκλογικά κέρδη από τότε που η Le Pen έγινε ηγέτης του το 2011, διαδεχόμενη τον πατέρα της Jean-Marie Le Pen. Το κόμμα της υποστηρίζει την αποχώρηση από την Ευρωπαϊκή Ένωση, την παύση της μετανάστευσης από τις μουσουλμανικές χώρες και την επιβολή περιορισμών στις θρησκευτικές ελευθερίες, καθώς και σκληρές τιμωρίες για την υποκίνηση της βίας.\nΟ νέος αριστερός συνασπισμός NUPES υπό τον 70χρονο Jean-Luc Melenchon κέρδισε 135 έδρες, σύμφωνα με καταμέτρηση του Γαλλικού Πρακτορείου με βάση τα αποτελέσματα που δημοσίευσε το υπουργείο.\nΟ συνασπισμός, που σχηματίστηκε τον Μάιο μετά τη διάσπαση της αριστεράς για τις προεδρικές εκλογές του Απριλίου, συγκεντρώνει Σοσιαλιστές, τη σκληρή αριστερά, κομμουνιστές και πράσινους.\nΟ Melenchon χαρακτήρισε τα αποτελέσματα της Κυριακής «πάνω από όλα εκλογική αποτυχία» για τον Μακρόν.\n«Είναι ένα σημείο καμπής για την εικόνα του αήττητου», δήλωσε ο Bruno Cautres, ερευνητής στο Centre for Political Research of Sciences Po.\nΠρόσθετο χτύπημα για τον Macron είναι και το γεγονός ότι βασικοί υπουργοί του θα πάνε σπίτια τους μια και δεν κατάφεραν να επανεκλεγούν.\nΗ υπουργός Υγείας Brigitte Bourguignon, η υπουργός Ναυτιλίας Justine Benin και η υπουργός Περιβάλλοντος Amelie de Montchalin -πυλώνας της διοίκησης του Macron τα τελευταία χρόνια-έχασαν και τώρα θα αποχωρήσουν από την κυβέρνηση.\nΔύο άλλοι στενοί σύμμαχοι του Μακρόν, ο πρόεδρος του κοινοβουλίου Richard Ferrand και ο πρώην υπουργός Εσωτερικών Christophe Castaner, αναγνώρισαν αμφότεροι την ήττα τους στον αγώνα για τις έδρες τους.\nOι εξελίξεις στη Γαλλία θα έχουν αυτόματα επιρροή και στην Ελλάδα όπου πλέον είναι επείγουσα η ανάγκη δημιουργίας νέου πολιτικού σχηματισμού μπροστά στο διαφαινόμενο κίνδυνο δεινής ήττας της ΝΔ και της παράδοσης της εξουσίας στο δίδυμο Τσίπρα-Ανδρουλάκη.\nOι πολίτες της Ευρώπης λοιπόν έχουν αρχίσει να οσμίζονται την επιχείρηση Death with Dignity η οποία βρίσκεται σε εξέλιξη από την φιλάνθρωπη ηγεσία της Ε.Ε. ανάμεσα στους γραφειοκράτες της οποίας βαρύνουσα (και λόγω εκτοπίσματος) θέση έχει και ο δικός μας φιλάνθρωπος κ. Margaritis Schinas. Την άτυπη ηγεσία της επιχείρησης Death with Dignity έχει αναλάβει-εκ της θέσεώς της- η κ. Ursula von der Leyen ενώ η Angela Merkel που γνώριζε το προ 25ετίας και πλέον project έσπευσε να εξαφανιστεί από το προσκήνιο σε μία απέλπιδα προσπάθεια διάσωσης της όποιας υστεροφημίας της.\nΤι δεν έχετε καταλάβει ακόμη εκεί έξω;\nΟι Γάλλοι λοιπόν ψηφοφόροι άρχισαν να διακρίνουν στο πρόσωπο του Macron τα πραγματικά αποτρόπαια χαρακτηριστικά του. Δεν είναι ο μόνος. Υπάρχει ολόκληρη σχολή παρόμοιων ηγετών (ανάμεσά τους και ο φοιτητής του Harvard στο Metaverse κ. Τσίπρας που συμμετείχε πριν λίγες ώρες στο Athens Pride) οι οποίοι κάθε άλλο παρά τυχαία βρέθηκαν στη θέση που βρίσκονται σήμερα. Πως είναι αυτές οι Ελβετικές Κλινικές Υποβοηθούμενης Ευθανασίας; Θυμάσθε άραγε τι είχε ακούσει ο αγροίκος Erdogan που άφησε όρθια την Ευρωπαία Ursula von der Leyen.\nKαθώς λοιπόν εσείς ενημερώνεστε από τα έγκριτα εγχώρια ΜΜΕ για τις αποτρόπαιες πράξεις της μητρός Πισπιρίγκου η τύχη δουλεύει για σας. Συνεχίστε έτσι. Με αυτές τις επιλογές και τα καλύτερα έπονται.


Τριήμερη επίσκεψη του υποψήφιου Περιφερειάρχη Στερεάς Φάνη Σπανού στο Δ. Δωρίδας | Sirios FM\nYou are at:Home»Περιφέρεια»Τριήμερη επίσκεψη του υποψήφιου Περιφερειάρχη Στερεάς Φάνη Σπανού στο Δ. Δωρίδας\nΤριήμερη επίσκεψη στο Δήμο Δωρίδας του Νομού Φωκίδας πραγματοποίησε ο υποψήφιος Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδας, Φάνης Σπανός.\n“Βρισκόμαστε σε έναν ξεχωριστό τόπο με ιδιαίτερες ανάγκες αλλά και πολλές δυνατότητες ανάπτυξης. Από την πρώτη στιγμή της περιφερειακής μας διακυβέρνησης έχουμε προσπαθήσει να αξιοποιήσουμε τις δυνατότητες αυτές προς όφελος των πολιτών. Κάθε σημείο της Περιφέρειας αποτελεί για εμάς μια πρόκληση και έτσι θα συνεχίσουμε να δουλεύουμε δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση και προσοχή στις πλέον απομακρυσμένες περιοχές.”


Οι Betarades προτείνουν: Δυνατή Δυάδα από Σκανδιναβία!\nΟΙ BETARADES ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ: ΔΥΝΑΤΗ ΔΥΑΔΑ ΑΠΟ ΣΚΑΝΔΙΝΑΒΙΑ! από Voria.gr article https://www.voria.gr/article/i-betarades-protinoun-dinati-diada-apo-skandinavia Διαβάστε τις σημερινές, στοιχηματικές προτάσεις του Betarades.gr για την αγωνιστική δράση σε όλα τα μεγάλα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα 02.07.2020 11:44\n02/07/2020, 11:44 |\nΤο Κουπόνι Πάμε Στοίχημα της Πέμπτης (02/07) έχει πολλά να μας... «πει»! Το Betarades.gr είναι και πάλι εδώ με τα πιο αξιόλογα προγνωστικά στοιχήματος σήμερα. Τα στοιχηματικά βλέμματα πέφτουν πάνω στη Σκανδιναβία. Πρόκειται άλλωστε για αγαπημένα πρωταθλήματα των παικτών του στοιχήματος. Ειδικότερα, θα ασχοληθούμε με αγώνες από τη Σουηδία και τη Νορβηγία. Οι προβλέψεις μας αφορούν και τα γκολ, αλλά και το τελικό αποτέλεσμα. Έχουμε για... όλους δηλαδή! Τα πολλά λόγια είναι φτώχεια όμως. Πάμε στα σημεία μας!\nΔεν εχει μπει με το... δεξί η σεζόν για τη Φάλκενμπεργκ. Στο πρωτάθλημα, μετράει δύο συνεχόμενες ήττες, από Κάλμαρ και Βάρμπεργκ. Ειδικά στη δεύτερη, είχε πολύ κακή απόδοσση και έχασε με 1-3! Στο μεταξύ, αποκλείστηκε και στο κύπελλο από τη Μιαλμπι. Δείχνει να έχει πρόβλημα στο σκοράρισμα, ενώ και αμυντικά δεν πείθει. Τώρα που είναι ακόμα νωρίς, πρέπει να αρχίσει να παίρνει νίκες. Δεν έχει σημαντικές απουσίες για σήμερα και αυτό είναι θετικό. Επίσης, παίζει στην έδρα της κάτι που της δίνει πλεονέκτημα, έστω και κεκλεισμένων.\nΤον ίδιο στόχο, δηλαδή την παραμονή στην κατηγορία, έχει και η Σίριους. Οι φιλοξενούμενοι έχουν μπει... κάπως καλύτερα στο πρωτάθλημα. Με ρεκόρ 1-2-1, έχουν συγκεντρώσει πέντε πόντους και φιλοδοξούν να ανέβουν κι άλλο. Την περασμένη αγωνιστική, είχαν δύσκολο αγώνα με τη Γκέτεμποργκ. Προηγήθηκαν δύο φορές, αλλά δεν κατάφεραν να πάρουν τη νίκη (2-2). Ακόμα πιο πριν, είχαν πάλι ισοπαλία με το ίδιο σκορ με τη Χάκεν! Επιθετικά τα πάει καλά η Σίριους, αλλά ήδη έχουν φανεί τα αμυντικά της προβλήματα. Αν δεν βελτιωθεί σε αυτό το κομμάτι, θα έχει θέμα.\nΗ Φάλκενμπεργκ οφείλει να... συνέλθει και το σημερινό ματς είναι το κατάλληλο. Παίζει στην έδρα της, απέναντι σε μια ισοδύναμη ομάδα που έχει ίδιους στόχους. Θεωρούμε ότι θα κάνει το χρέος της. Πάμε με τον 1 DNB (το ποντάρισμα επιστρέφεται σε περίπτωση ισοπαλίας) σε απόδοση 2.20.\nΜε... φόρα έχει μπει στη φετινή διοργάνωση η Κρίστιανσουντ, όπως άλλωστε πολλοί περίμεναν. Παραμένει αήττητη μετά από τέσσερις αγωνιστικές. Έχει δύο νίκες και δύο ισοπαλίες, και φιγουράρει στην τρίτη θέση της βαθμολογίας. Μάλιστα, το πρόγραμμά της ήταν δύσκολο. Κατάφερε να πάρει βαθμό στην έδρα της Ρόζενμποργκ (0-0). Την περασμένη αγωνιστική, πέρασε νικηφόρα από τη δύσκολη έδρα της Μιεντάλεν. Έχει καλό ρόστερ και θα παλέψει για το άτι παραπάνω. Είναι σε φόρμα και θέλει να το δείξει και πάλι.


SeatBelt-gr.blogspot.com: Υπέκυψε στα τραύματα του και ο οδηγός του ΙΧ που συγκρούσθηκε χθες στην Εθνική οδό Χανίων -Ρεθύμνου\nΥπέκυψε στα τραύματα του και ο οδηγός του ΙΧ που συγκρούσθηκε χθες στην Εθνική οδό Χανίων -Ρεθύμνου\nΤραγικός αποδείχθηκε ο απολογισμός του χθεσινού τροχαίου δυστυχήματος που συνέβη το απόγευμα στο 26ο χιλιόμετρο της εθνικής οδού Χανίων -Ρεθύμνου και είχε ως αποτέλεσμα να χάσει τη ζωή της μια 63χρονη γυναίκα από την Καλλιθέα Ρεθύμνου.\nΌπως έγινε γνωστό σήμερα, κατά την μεταφορά του στο νοσοκομείο Χανίων, υπέκυψε στα τραύματα του και ο 63χρονος σύζυγος της γυναίκας που ήταν και ο οδηγός του αυτοκινήτου.\nΤο τροχαίο δυστύχημα συνέβη όταν ΙΧ αυτοκίνητο με κατεύθυνση προς Ρέθυμνο, στο οποίο επέβαινε μόνο ο οδηγός, συγκρούστηκε πλαγιομετωπικά με το αυτοκίνητο στο οποίο επέβαιναν τέσσερα άτομα και είχε κατεύθυνση προς Χανιά. Από την άμορφη μάζα σιδερικών ανασύρθηκε νεκρή η 63χρονη συνοδηγός η οποία επέβαινε στο δεύτερο όχημα, καθώς και τέσσερα ακόμα άτομα ο σύζυγος της 63 χρόνων που τελικά υπέκυψε στα τραύματα του, η κόρη της και ο γαμπρός της οι οποίοι διακομίστηκαν στο Νοσοκομείο Χανίων.\nΈνα ακόμα όχημα υπέστη υλικές ζημιές χωρίς να τραυματιστεί ο οδηγός του.\nΤο νέο θανατηφόρο τροχαίο ηρθε να προστεθεί στην αλυσίδα των τροχαίων δυστυχημάτων στην Κρήτη .\nΣύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, η Κρήτη έχει θρηνήσει τα τελευταία δύο χρόνια 197 νεκρούς σε τροχαία. Στα Χανιά οι νεκροί από τροχαία δυστυχήματα ήταν 30 το 2008 και 34 το 2007. Τα Χανιά είναι πανελλαδικά στην 24η θέση σε τροχαία ατυχήματα-δυστυχήματα ενώ το Ηράκλειο είναι στην πανελλήνια κατάταξη των νομών στην 34η θέση. Τα στοιχεία αυτά προκύπτουν από έκθεση-εκτίμηση της επικινδυνότητας των νομών της Ελλάδος, με βάση τα τροχαία ατυχήματα το 2008, που πραγματοποίησε το Εργαστήριο Συστημάτων Χρηματοοικονομικής Διοίκησης του Πολυτεχνείου Κρήτης. Σε επίπεδο Κρήτης στην πρώτη θέση είναι ο νομός Ηρακλείου και στη δεύτερη ο νομός Χανίων.\nΠροανάκριση για τα ακριβή αίτια του χθεσινού τροχαίου δυστυχήματος ενεργεί το Τμήμα Τροχαίας Χανίων.\nΑναρτήθηκε από SeatBelt στις 17:15