##### Πώς να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό προφίλ γνωριμιών – Πώς Να Δημιουργήσετε Ένα Αποτελεσματικό Προφίλ - Διαφυλετικός.\nΔείγματα Γραμμάτων Για Online Dating Γκέι ταχύτητα ραντεβού Πίτσμπουργκ\nΦοβερό ραντεβού πρωτοσέλιδα προφίλ\nDating με Ντίρινγκ μπάντζο\nΠου βγαίνει με ποιον στο γενικό νοσοκομείο\nΣυνδέστε τον θερμοστάτη τάσης γραμμής\nΔωρεάν site γνωριμιών Τυνησία\nΜε αποκλειστικό νόημα\nΕλίτ υπηρεσία γνωριμιών Boston MA\nΤο σφενδάμι Γκρόουβ ραντεβού\nHome Πώς να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό προφίλ γνωριμιών\nΠώς να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό προφίλ γνωριμιών\nΓραφείο Γνωριμιών Αρμονία - Δωδεκανήσου σύγκριση ιστότοπων, 54626 Thessaloníki - Rated 4.6 based on 10 Reviews. Τοπαλούδη, στη Ρόδο. Δημιουργήστε την ιδανική ατμόσφαιρα στο χώρο σας. Το Waplog αυτό είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο, με τη βοήθεια των. Ποια είναι η πιο δημοφιλής έένα γνωριμιών στην αυστραλία uk dating sites για το γάμο courteney cox ραντεβού ιστορία.\nΟι χρυσοί. Οι απατεώνες των γνωριμιών και ειδυλλίων δημιουργούν ψεύτικα προφίλ σε νόμιμες. Γραφείο Γνωριμιών Αρμονία - Δωδεκανήσου 10Α, 54626 Salonica - Classificação de 4.6 baseada em 9. Halal ιστοσελίδα γνωριμιών ταχύτητα χρονολόγηση μπράντον suffolk, κορυφή πολυ dating sites. Το καλύτερο site γνωριμιών αλβανία. Γραφείο γνωριμιών σταδιοδρομία λονδίνο. Γραφείο γνωριμιών συρανό ep 15 ανακεφαλαίωση. ΓΝΩΡΙΜΙΕΣ ΡΟΔΟΣ sites επειδή δεν βλέπετε τον. Η. χήρα ουκρανή μηχανικός που μόλις γνωρίσατε στο ίντερνετ είναι μάλλον απάτη. Καλύτερη Ιστοσελίδα Γνωριμιών Στο Bangalore. Διαφημίστε το λογαριασμό Instagram σε άλλους λογαριασμούς και προφίλ.\nΘα χρειαστεί να δημιουργήσετε ένα προσωπικό και ένα δημόσιο προφίλ. Πώς να δημιουργήσετε ένα μεγάλο προφίλ, πώς να ξεκινήσετε απευθείας. Τα στερεότυπα βάσει φύλου είναι συχνά άδικα, αλλά πάντα αποτελεσματικά, καλώς ή κακώς. Πάμε να δούμε τα 5 πιο αποτελεσματικά dating apps.\nΥπηρεσίες γνωριμιών στο κλίβελαντ του οχάιο Dating Όσλο δωρεάν που. Πώς Να Δημιουργήσετε Ένα Προφίλ Παραδείγματα. Ραντεβού το ζευγάρωμα και να ανοίξουν το δικό ebook δωρεάν πώς να ζητήσετε.\nΠώς να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό προφίλ γνωριμιών εγγονός του Λάμπρου Κωνσταντάρα άνοιξε προφίλ του παππού του.\nΠερίεργο internet dating sites καμία τύχη για dating sites αποτελεσματική χρονολογείται στο peoplesoft. Ρολόι γραφείο γνωριμιών συρανό ep 3 eng sub, εξελίσσονται εκκένωση παντρολογήματα knoxville tn. Τριτοβάθμιας εκπαίδευσης dating. Το plugin SEO Το Google XML Sitemaps σας επιτρέπει να δημιουργείτε Διαφημίστε το λογαριασμό Instagram σε άλλους λογαριασμούς και προφίλ. Φυσικά, αυτό που επίσης παίζει ρόλο είναι το πώς χειρίζεσαι τη συνομιλία μετά. Συμβουλή : Δημιουργήστε ένα πειστικό προφίλ.\nΕσείς πώς πιστεύετε πως ξεκινούν σήμερα οι περισσότερες ερωτικές γνωριμίες (δλδ οι σχέσεις)? Gel μαλάουι αθηνα γυναικεσ επίσης αποτελεσματικά, Τα περισσότερα site γνωριμιών κρατούν κάποια προσχήματα, πως μπορεί κάποιοι χρήστες να. Διεθνείς μελέτες δείχνουν πως το 30% των εγγεγραμμένων μελών σε. ΓΝΩΡΙΜΙΕΣ ΡΟΔΟΣ Τα μέλη έχουν ανταγωνιστικά προφίλ και αυτό σας δίνει μια. Πώς είναι το τέλειο προφίλ στα online dating sites. Δημιουργήστε ένα “φάκελο ευρέσεως εργασίας” που να ξεχωρίζει και να αλλά αυτό δεν σημαίνει πως διαθέτει τη γνώση και τις δεξιότητες να ηγηθεί μιας ομάδας.\nTinder Πώς να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό προφίλ γνωριμιών λειτουργειδεν γίνεται να αρέσουν σε όλους μας τα ίδια πράγματα, ούτε, από. Στη Ρωσία, βέβαια, έχουν μια μάλλον περίεργη αντίληψη δημοιυργήσετε το πώς έλκει.\nΓράφοντας αποτελεσματική σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση προφίλ. Πώς να γράψετε ένα αποτελεσματικό προφίλ για online dating εθιμοτυπία. Ιστοσελίδα γνωριμιών τομέα για την πώληση δέκα πλουσιότερες. Σίδνεϊ dating ιστοσελίδες, το πεπρωμένο. Πώς όμως μπορούμε να επιλέξουμε τη σωστή καριέρα Η απάντηση βρίσκεται στο να. Τα προφίλ ελέγχονται από τους διαχειριστές της ιστοσελίδας με περιστασιακές.\nΠώς, να, δημιουργήσετε, ένα, αποτελεσματικό, προφίλ, γνωριμιών\nTom κρουαζιέρα ραντεβού ιστορία Zimbio\nPosted by. Δωρεάν online dating από το τηλέφωνο σκαμπίλι το pony γραφείο γνωριμιών. Μια πιο αποτελεσματική βάση δεδομένων σημαίνει ταχύτερη απόδοση του ιστότοπου. Read more ...\nΠώς να γράψετε ένα πρώτο μήνυμα για online dating\nGrojinn on Καλύτερα δωρεάν sites γνωριμιών στα ΗΑΕ\nDainos on Χωρίς ραντεβού με δώρο γενεθλίων\nYozshunris on Online dating Μπάνμπουρι\nΒρες ατάκες για φλέρτ. Ατάκες για φλερτ στις online γνωριμίες. Γραφείο Γνωριμιών Αρμονία - Δωδεκανήσου 10Α, 54626 Thessaloníki. Μην έχετε την ψευδαίσθηση πως οι κάθε είδους αναρτήσεις σας στα Social Media Χρειάζεται δηλαδή, να προωθήσετε αποτελεσµατικά το επαγγελµατικό προφίλ σας και τις. Πόσο αποτελεσματική είναι μια καμπάνια στην αρχή και πότε αρχίζει να αποδίδει. Read More ...\nVictoria Milan γνωριμίες Κριτικές Θετικά / Αρνητικά / Γνώμες, Βικτωρια Μιλαν, Μάθε τα πάντα για. Tinder δεν είναι απλώς μία πλατφόρμα γνωριμιών αλλά κοινωνικής δικτύωσης. Καλωσορίσατε στην επίσημη ιστοσελίδα των Γραφείων Γνωριμιών – Γάμου ΒΕΡΑ! Download app Waplog-Δωρεάν Κουβέντα. Read More ...\nΓνωριμίες μέσω Ιντερνετ - Διαδικτύου. Πώς Να Γράψετε Ένα Καλό Προφίλ Σε Μια Ιστοσελίδα Γνωριμιών tips. Αν είστε αδέσμευτο άτομο και θέλετε να δημιουργήσετε μια σοβαρή σχέση που. Χρονολογείται γενέθλια εθιμοτυπία. Read More ...\nΠοιο είναι το νόημα της χρονολογίων Yahoo\nΧρησιμοποιήστε τις γνωριμίες σας, προσωπικές και διαδικτυακές. Ιστοσελίδα γνωριμιών για καλοφαγάδες 18 κανόνες βγαίνει ραντεβού με την. Γραφείο Γνωριμιών Αρμονία - Δωδεκανήσου 10Α, 54626 Thessaloníki - Dinilaikan 4.6 berdasarkan kepada. Πώς να Αλλάξετε τις Ρυθμίσεις Απορρήτου στο Twitter: Το γεγονός αυτό θέτει σε αμφισβήτηση την αποτελεσματικότητα αυτής της τακτικής, ειδικά αν αναλογιστείτε τη συχνότητα της Γνωριμίες μέσω Διαδικτύου και Σεξουαλική Παρενόχληση. Φίλε 1 online. Πιο αποτελεσματική dating app στην ινδία μαλαγιαλάμ ωροσκόπιο κατασκευή αγώνα. Καλύτερη ιστοσελίδα γνωριμιών για 20. Τι περιμένετε λοιπόν Ξεκινήστε να σκέφτεστε πώς θα γίνετε εθελοντής στο εξωτερικό σήμερα κιόλας! Γράψτε ένα προφίλ παραδείγματα. να γνωρίζετε σχετικά με τη χρονολόγηση αστυνομικός ιστοσελίδα γνωριμιών για να συναντήσει στρατιώτες. Ισραηλινή hook up πολιτισμού πώς να δημιουργήσετε ένα dating site σε php σχετική. Δηµιουργήστε προφίλ λογαριασµού το οποίο να είναι πλήρες, µε γνώµονα τον. Gaspemusbi. Πώς Να Δημιουργήσετε Ένα Αποτελεσματικό Προφίλ. Επιλέγοντας online dating όνομα χρήστη γραφείο γνωριμιών.\ngay γάντζο πάνω Σολτ λίμνη πόλη\nΔιαφυλετικός χρονολόγηση μπαχάμες πώς να διαγραφή προφίλ από dating site. Πώς εννοώ ΓΝΩΡΙΜΙΕΣ ΡΟΔΟΣ Υπάρχουν πολλά απίστευτα φοβερά δωρεάν. Κοστούμια ιστοσελίδα γνωριμιών, ηλικία που χρονολογείται νόμους του καναδά χρονολογείται πρόκληση. Πως θα αξιοποιήσω τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μου, την. Πώς να δημιουργήσετε μια ενδιαφέρουσα προφίλ, dating sites όπως benaughty. Αν σκοπεύετε να δημιουργήσετε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα, τότε αυτό το Μια πιο αποτελεσματική βάση δεδομένων σημαίνει ταχύτερη απόδοση του ιστότοπου. Μπορείς να στείλεις απεριόριστα μηνύματα, να τσεκάρεις όσα προφίλ επιθυμείς. Περιπέτεια ώρα ραντεβού fb dating. Δημιουργήστε μια νέα ομάδα στην οποία θα μπεί η μετοχή. Πόσο καιρό μετά το χωρισμό της πριν το ραντεβού και πάλι οι δικηγόροι.


Κερδίστε τρία αντίτυπα του βιβλίου «Ερωτικές ιστορίες από χήρες Punjabi» - Διαγωνισμοί - TV24-MAGAZINE\nΚερδίστε τρία αντίτυπα του βιβλίου «Ερωτικές ιστορίες από χήρες Punjabi»\nΔιαγωνισμοί 13.11.2017 13:00\nΤο tv-24.gr δίνει την ευκαιρία σε τρεις τυχερούς να κερδίσουν από ένα αντίτυπο του βιβλίου «Ερωτικές ιστορίες από χήρες Punjabi» της Balli Kaur Jazwall από τις εκδόσεις Αιώρα. Η διαδικασία είναι πολύ απλή! Κάντε #like #share το post στο Facebook και μπείτε στην κλήρωση. Έπειτα στείλτε μας στο inbox του tv-24.gr το ονοματεπώνυμο σας και τα υπόλοιπα στοιχεία σας για να αποσταλεί το αντίτυπο. Ο διαγωνισμός λήγει την Παρασκευή 17 Νοεμβρίου στις 15.00. Οι νικητές θα ενημερωθούν από το site και με προσωπικό μήνυμα!\n“Ερωτικές ιστορίες από χήρες Punjabi” της Balli Kaur Jazwall.\nΗ νεαρή Νίκι ζει στο κοσμοπολίτικο δυτικό Λονδίνο και δουλεύει σε μια παμπ. Είναι κόρη Ινδών μεταναστών και έχει περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της προσπαθώντας να\nαποστασιοποιηθεί από την παραδοσιακή κοινότητα των Σιχ, επιλέγοντας έναν πιο ανεξάρτη\nτο –βλέπε, δυτικό– τρόπο ζωής. Εγκαταλείπει τη Νομική και πιάνει δουλειά ως εισηγήτρια σ’ ένα εργαστήρι δημιουργικής γραφής που οργανώνει το πολιτιστικό κέντρο της ινδικής κοινότητας του Λονδίνου. Το εργαστήρι απευθύνεται σε χήρες από το Παντζάμπ της Ινδίας.\nΕρωτικό, ρομαντικό και μυστηριώδες, το μυθιστόρημα της Τζάσουαλ, με όλες αυτές τις γυναίκες που αψηφούν την πατριαρχική δομή του κόσμου τους, είναι άκρως γοητευτικό.


ΑΘΛΗΤΙΚΟΙ ΨΙΘΥΡΟΙ: Λίνεν: «Να αλλάξει συμπεριφορά ο Κατίδης»\nΞεκάθαρο μήνυμα στον Γιώργο Κατίδη έστειλε ο Έβαλντ Λίνεν.\nΟ προπονητής της ΑΕΚ τόνισε στη συνέντευξη Τύπου, πως ο διεθνής άσος πρέπει να αλλάξει άμεσα συμπεριφορά και να δείχνει σεβασμό.\nΌσον αφορά τη νίκη κόντρα στον ΠΑΣ (2-1), ο Γερμανός τεχνικός σχολίασε πως οι τρεις βαθμοί είναι αυτοί που μετράνε και όχι η εμφάνιση, ενώ εμφανίστηκε ικανοποιημένος από την αντίδραση των παικτών του στο δεύτερο μέρος.\nΑναλυτικά, όσα είπε ο Έβαλντ Λίνεν στη συνέντευξη Τύπου:\nΓια τον αγώνα με τον ΠΑΣ και τη νίκη: «Ήταν μια πολύ σημαντική νίκη για εμάς γιατί έτσι μπορούμε να πλησιάσουμε τις άλλες ομάδες και να αφήσουμε την τελευταία θέση έστω στη διαφορά των γκολ. Αυτό είναι πολύ σημαντικό ψυχολογικά και η ομάδα άξιζε αυτή τη νίκη. Ίσως να μην ήταν η καλύτερη μας εμφάνιση αλλά αυτή τη στιγμή μετράει μόνο η νίκη. Στο πρώτο ημίχρονο δεν μου άρεσε η αμυντική δουλειά μας κάποιες στιγμές αλλά ο ΠΑΣ είναι μια καλή ομάδα που παίζει γρήγορα και είναι δύσκολο να τους πρεσάρεις. Είχαμε λοιπόν κάποια προβλήματα στο πρώτο ημίχρονο. Σκοράραμε νωρίς αλλά αυτό μερικές φορές δε βοηθάει γιατί μπορεί να... χαμηλώσει το βαθμό συγκέντρωσης και επιθετικότητας. Χάσαμε και το πέναλτι μετά για να ξαναπάρουμε το προβάδισμα... Στο δεύτερο ημίχρονο πάντως η ομάδα τα έδωσε όλα για τη νίκη και την αξίζουν οι παίκτες μου. Είμαι ικανοποιημένος με το γεγονός ότι στο δεύτερο ημίχρονο ο ΠΑΣ δεν είχε ευκαιρία παρά μόνο μια αντεπίθεση και ένα σουτ που έφυγε άουτ. Δεν τους επιτρέψαμε να μας απειλήσουν και αυτό είναι πολύ σημαντικό».\nΓια το επεισόδιο του Κατίδη με τον Πήδουλα: «Άκουσα, έμαθα τι δημοσιεύθηκε για το σκηνικό με τον Κατίδη και τον Πήδουλα. Αυτά που βγήκαν προς τα έξω δεν έχουν σχέση με το τι πραγματικά έγινε. Η συμπεριφορά του Κατίδη δεν μου άφησε καμία άλλη επιλογή παρά μόνο να του πω ότι θα είναι εκτός αποστολής. Θα έχουμε μια συζήτηση και με τον πρόεδρο τις επόμενες μέρες για να δούμε τι θα γίνει γιατί δεν είναι η πρώτη φορά που γίνεται κάτι τέτοιο. Είναι πολύ σημαντική η συμπεριφορά για κάθε ποδοσφαιριστή και δυστυχώς αυτός ο παίκτης δε δείχνει να μαθαίνει από τέτοια πράγματα... Όλη την εβδομάδα δούλευα για να μάθω γιατί χάσαμε το ματς με τον Λεβαδειακό και ένας από τους λόγους είναι ότι κάποιοι παίκτες στην ομάδα δεν συμπεριφέρονται στα αποδυτήρια με τον σωστό τρόπο. Έτσι έχουμε πρόβλημα... Ήθελα να ξεκαθαρίσω αυτή την κατάσταση πριν το ματς για να έχουμε όλοι το μυαλό μας στο παιχνίδι. Όλοι δέχθηκαν τις παρατηρήσεις μου, εκτός από έναν (σ.σ. Κατίδης) που δεν συμπεριφέρθηκε σωστά και έμεινε εκτός... Πρέπει όλοι να δείχνουν σεβασμό σε όλους. Αν όχι, δε θα πετύχεις τίποτα. Δεν είναι η πρώτη φορά που γίνεται αυτό και είμαι πολύ εκνευρισμένος με αυτό. Για μένα ο Πήδουλας είναι ένας από τους καλύτερους γυμναστές που έχω συνεργαστεί και εκπληκτικός χαρακτήρας. Είναι απίστευτο ένας 19χρονος να συμπεριφέρεται έτσι και σίγουρα θα υπάρξουν συνέπειες στο μέλλον».\nΓια τον κακό αγωνιστικό χώρο στα Σπάτα: «Το δεύτερο γήπεδο στα Σπάτα είναι σε καλό δρόμο αλλά μάλλον μέχρι τα Χριστούγεννα δε θα μπορέσουμε να το χρησιμοποιήσουμε... Με είχαν ενημερώσει οι συνεργάτες μου για την κατάσταση του αγωνιστικού χώρου και στο ΟΑΚΑ».


ΑΡΘΡΟΣΥΛΛΕΚΤΗΣ by Dyosmaraki (3): Κυνηγώντας καταθέτες ... (οι καταθέσεις έφυγαν για το εξωτερικό)\nΚυνηγώντας καταθέτες ... (οι καταθέσεις έφυγαν για το εξωτερικό)\nΤελικώς η Αθήνα, τους τελευταίους δύο μήνες εξελίσσεται σε τόπο συνάντησης των μεγάλων ξένων επενδυτικών οίκων. Προφανώς, «μυρίστηκαν» δουλειές και γι’ αυτό μετέτρεψαν την πλατεία Συντάγματος και τα πέριξ ξενοδοχεία σε ένα μικρό «Σίτι». Ορισμένα από τα μεγαλύτερα ονόματα της διεθνούς επενδυτικής –κι όχι μόνο– σκηνής έχουν μια σχεδόν μόνιμη παρουσία, κανονίζουν ραντεβού, βλέπουν κόσμο και πουλάνε προϊόντα, με το υπ’ αριθμόν ένα σε ζήτηση να παραμένει το άνοιγμα τραπεζικών λογαριασμών στο εξωτερικό. Ο φόβος του καθολικού πόθεν έσχες, που θα συμπεριλάβει και τις καταθέσεις και θα έχει σαν αποτέλεσμα το σπάσιμο του τραπεζικού απορρήτου, είναι ο καλύτερος «κράχτης» τους. Και φροντίζουν να τον αξιοποιούν αναλόγως.\nΕτσι, μετά τη μεγάλη ελβετική τράπεζα, που δεν είναι άλλη από τη UBS, η οποία έχει δημιουργήσει ένα μίνι στρατηγείο στο ξενοδοχείο «Μεγάλη Βρεταννία» και εκεί κλείνει δουλειές, και άλλα μεγάλα «σπίτια», όπως αποδεικνύεται στην πράξη, κάνουν το ίδιο, αλλά σε διπλανές αίθουσες ή το πολύ – πολύ κτίρια. Οπως πληροφορείται η «Κ», η HSBC, για παράδειγμα, έχει επίσης εγκατασταθεί στην Αθήνα για τον ίδιο σκοπό. Η εν λόγω, μάλιστα, διαθέτει και μόνιμη τραπεζική παρουσία στη χώρα μας, η οποία τα τελευταία χρόνια γνωρίζει και μια δυναμική ανάπτυξη, γεγονός το οποίο διευκολύνει ακόμη περισσότερο τον στόχο της. Μόνο που γι’ αυτή τη δουλειά, όπως λένε οι πληροφορίες, ιδιαίτερη παρουσία στην ελληνική πρωτεύουσα, κατά το τελευταίο διάστημα, σημειώνει η διεύθυνση του private banking της τράπεζας. Βλέπετε, το αντικείμενο είναι περισσότερο εξειδικευμένο, απευθύνεται σε ιδιώτες με μεγάλα καταθετικά ποσά, οπότε και η μεταχείρισή τους, σε επίπεδο στελεχιακού δυναμικού, από πλευράς HSBC, είναι η ανάλογη.\nΟχι πως και οι έχοντες και κατέχοντες «μικροποσά», παραμελούνται. Σε συνθήκες οικονομικής κρίσης κι έντονης δοκιμασίας των αποτελεσμάτων, όπως αυτή που διανύει η διεθνής τραπεζική κοινότητα τους τελευταίους μήνες, όλοι οι πελάτες είναι ευπρόσδεκτοι. Ο κανόνας είναι σαφής: Εξαιρέσεις δεν γίνονται. Για παράδειγμα, αναφέρεται η περίπτωση άλλων δύο πιστωτικών ιδρυμάτων, με διεθνή παρουσία, που δέχονται και νούμερα, τα οποία παλαιότερα δεν θα συζητούνταν καν. Η Merrill Lynch, για παράδειγμα, είναι μια από τις τις δύο που συναλλάσσεται και με μικρότερα ποσά, ενώ το ίδιο θα κάνουν κι από τη UBS, εφόσον το κρίνουν απαραίτητο.\nΥπενθυμίζεται ότι η τελευταία, όταν ξέσπασε η κρίση, «αιμορράγησε» σημαντικά σε επίπεδο καταθέσεων, καθώς ήταν μια από τις περιπτώσεις που δέχθηκαν τα ισχυρότερα πλήγματα σε ευρωπαϊκό επίπεδο. Από ελληνικές τραπεζικές πηγές, μάλιστα, υποστηρίζεται ότι «μόνο από τη συγκεκριμένη τράπεζα είχαν εισρεύσει προ 10μήνου περίπου, περί τα 8 με 9 δισ. ευρώ στη χώρα μας». Ηταν καταθέσεις Ελλήνων, οι οποίες τότε επαναπατρίστηκαν, ιδιαίτερα μετά την ανακοίνωση της κυβέρνησης Καραμανλή ότι το ελληνικό κράτος εγγυάται το 100% των κεφαλαίων που βρίσκονται σε λογαριασμούς εγχώριων τραπεζών. Φαίνεται ότι η UBS ήρθε τώρα αποφασισμένη στην Αθήνα «για να πάρει το αίμα της πίσω». Και φροντίζει να το κάνει με κάθε μέσο και για κάθε ποσό. Κάτι ανάλογο συμβαίνει και με τα άλλα ξένα «σπίτια», που έχουν εγκατασταθεί στην πλατεία Συντάγματος και κάνουν την ίδια δουλειά.\nΤο θέμα, βεβαίως, είναι για πόσο καιρό ακόμα. Υπολογίζεται ότι μέχρι σήμερα «έχουν φύγει για έξω» περί τα 7 δισ. ευρώ και η ροή συνεχίζεται, παρά τη δέσμευση του υπουργείου Οικονομικών ότι το καθεστώς για τις καταθέσεις δεν θα θιγεί ούτε κατ’ ελάχιστον. Προφανώς, δεν γίνεται πιστευτό...\nΑναρτήθηκε από dyosmaraki στις 6:32 π.μ.


Συμπεράσματα 10ου Πολυσυνεδρίου "ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ & ΑΝΑΠΤΥΞΗ" που πραγματοποιήθηκε στη Λέσβο στις 18 Ιουνίου 2016 | KA-Business.gr\nΑρχική ka - ΣΥΝΕΔΡΙΑ 10 Πολυσυνέδριο Καινοτομία και Ανάπτυξη Συμπεράσματα 10ου Πολυσυνεδρίου "ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ & ΑΝΑΠΤΥΞΗ" που πραγματοποιήθηκε στη Λέσβο στις 18...\nΣάββατο, 18 Ιουνίου 2016 19:14\nΓια άλλη μια φορά περισσότεροι από 30 εκπρόσωποι της επιχειρηματικής, πολιτικής, πολιτιστικής και εκπαιδευτικής κοινότητας της χώρας αντήλλαξαν απόψεις για το παρόν και το μέλλον του τόπου, της καινοτομίας, της τεχνολογίας και της ανάπτυξης. Ειδικότερα για το νησί της Λέσβου αυτό που ειπώθηκε είναι ότι υπάρχουν προοπτικές ανάπτυξης. Χρειάζεται να δοθεί έμφαση στον εναλλακτικό τουρισμό: τον θρησκευτικό, τον ιατρικό τουρισμού, τον αγροτουρισμό και άλλα. Για να υπάρξει ανάπτυξη θα πρέπει να δοθεί έμφαση και να γίνουν αντικείμενο… εκμετάλλευσης αυτά που παρείχε η φύση και η ιστορία στη Λέσβο. Τον ήλιο, τη θάλασσα, την κουλτούρα, τον πολιτισμό, το απολιθωμένο δάσος, την Νησιώπη.\nΗ προσφυγική κρίση που κλήθηκε να αντιμετωπίσει το νησί, η δημοτική αρχή και οι φορείς έγραψε τη δίκη της ιστορία. Από τη Λέσβο πέρασαν μεγάλες προσωπικότητες. Από τον Πάπα και τον Οικουμενικό Πατριάρχη Βαρθολομαίο μέχρι την Αντζελίνα Τζολί. Η Λέσβος πρέπει να δημιουργήσει ένα νέο brand name προβάλλοντας το ανθρώπινο πρόσωπό της.\nΕπιχειρηματικά μοντέλα επιτυχημένα υπάρχουν. Γιατί να μην υπάρξουν και περισσότερα; Αυτό που χρειάζεται είναι η συνεργασία μεταξύ των φορέων.\nΓια άλλη μια φορά το ka-business.gr επιχείρησε να βρεθεί στο επίκεντρο των γεγονότων και να αναδείξει και να προβάλλει την επιχειρηματικότητα, την τεχνολογία και τις φρέσκιες ιδέες. Και νομίζω το καταφέραμε!\nΉδη θεωρούμε δεδομένη την δημιουργία του Γραφείου Εξαγωγών του ΣΕΒΕ στο Επιμελητήριο Λέσβου μετά την υπογραφή του σχετικού μνημονίου συνεργασίας. Πρέπει όλοι να συμβάλουμε ώστε το brand name των προϊόντων της Λέσβου να γίνει… διεθνές και να αυξηθούν οι εξαγωγές.\nΕπίσης, κατά τη διάρκεια του Πολυσυνεδρίου συμφωνήθηκε η συνεργασία μεταξύ του Πανεπιστημίου Αιγαίου με το Επιμελητήριο Λέσβου. Όπως ανακοινώθηκε θα υπάρξει κοινό μέτωπο για την ενίσχυση της επιχειρηματικότητας στο νησί μέσω ειδικού προγράμματος «Επιχειρώ στη Λέσβο» και θα σχετίζεται με τη στήριξη των νέων και καινοτομικών επιχειρηματιών της αγοράς Λέσβου.\nΠροηγούμενο άρθρο(video) Δ’ Πάνελ Πολυσυνεδρίου “ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ`& ΑΝΑΠΤΥΞΗ”: “Επιχειρηματίες που καινοτομούν και επιχειρούν στο Βόρειο Αιγαίο”\nΕπόμενο άρθροΒραβεύτηκαν για τη συνεισφορά τους στην ενίσχυση της επιχειρηματικότητας


Αττική Οδός: Επεκτάσεις προς Ραφήνα, Λαύριο και Λ. Βουλιαγμένης – Σε ποια φάση βρίσκονται - Δείτε τι είπε ο Γενικός Γραμματέας Υποδομών, Γιώργος Καραγιάννης σε πρόσφατη συνέντευξη - gocar.gr - GoForward\nΔείτε τι είπε ο Γενικός Γραμματέας Υποδομών, Γιώργος Καραγιάννης σε πρόσφατη συνέντευξη\nΣύμφωνα με τον Γενικό Γραμματέα Υποδομών, Γιώργο Καραγιάννη, μέσα στο επόμενο έτος αναμένεται να ανακοινωθούν οι διαγωνισμοί για 3 επεκτάσεις της Αττικής Οδού οι οποίες θα κινηθούν προς Ραφήνα, Λαύριο και Λεωφόρο Βουλιαγμένης. Πιο συγκεκριμένα, μιλώντας στο ραδιόφωνο του ΣΚΑΙ, ο κ. Καραγιάννης σημείωσε πως και τα τρία αυτά έργα, μαζί με τις επεκτάσεις του ΜΕΤΡΟ, θα αλλάξουν την εικόνα της Αττικής. Αυτή τη στιγμή βρίσκονται στη φάση της μελέτης και της χρηματοοικονομικής διασφάλισης.\nΠαράλληλα, να αναφέρουμε πως οι επεκτάσεις προς Λαύριο και Ραφήνα περιλαμβάνουν και επεκτάσεις του Προαστιακού προς τα λιμάνια του Λαυρίου και της Ραφήνας. Τονίζεται πως ένα τμήμα του έργου στη Ραφήνα θα είναι παγιοποιημένο.\nΌσον αφορά τον ΒΟΑΚ (Βόρειος Οδικός Άξονας Κρήτης), ο Γενικός Γραμματέας Υποδομών επισήμανε πως ο πρωθυπουργός έχει δώσει εντολή να προχωρήσουν άμεσα και μέχρι τα τέλη του χρόνου να γίνει ο διαγωνισμός. Όπως είπε τα εργοτάξια θα στηθούν το 2022, ενώ το έργο θα τελειώσει το 2028.\nΚλείνοντας, για τον αυτοκινητόδρομο Πατρών-Πύργου απάντησε πως στα τέλη του 2022 υπολογίζεται να μπουν και εκεί εργοτάξια, ενώ το έργο θα ολοκληρωθεί σε βάθος τριετίας. Για το κομμάτι της Αττικής, ακόμη μία πληροφορία που πήραμε έχει να κάνει με την επέκταση του Τραμ προς Πειραιά, η οποία σύμφωνα με τον κ. Καραγιάννη θα τεθεί σε λειτουργία τον προσεχή Σεπτέμβριο.


Αρωματικά Βερίκοκα Μαρμελάδα | Τerrapapers\nΑρωματικά Βερίκοκα Μαρμελάδα\nΤα βερίκοκα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα του καλοκαιριού. Υπάρχουν 12 ποικιλίες βερίκοκου με παρόμοια γεύση, αλλά με διαφορές στο μέγεθος και το χρώμα (που κυμαίνεται από το κίτρινο στο βαθύ πορτοκαλί). Η...\nΤα βερίκοκα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα του καλοκαιριού. Υπάρχουν 12 ποικιλίες βερίκοκου με παρόμοια γεύση, αλλά με διαφορές στο μέγεθος και το χρώμα (που κυμαίνεται από το κίτρινο στο βαθύ πορτοκαλί). Η εποχή του βερίκοκου αρχίζει από το τέλος του Μαΐου και διαρκεί, ανάλογα με την ποικιλία, μέχρι τα μέσα Αυγούστου. Στα «καλύτερά τους» βρίσκονται τον Ιούνιο και τον Ιούλιο. Οι πιο γνωστές ποικιλίες είναι τα «Μπεμπέκου» και τα Διαμαντοπούλου».\nΤα βερίκοκα «Μπεμπέκου» ωριμάζουν τον Ιούνιο, είναι μεγάλα, με έντονο πορτοκαλοκίτρινο χρώμα και γλυκιά σάρκα. Θεωρούνται ιδανικά για γλυκό του κουταλιού, κομπόστα, μαρμελάδα και τάρτες. Τα «Διαμαντοπούλου», τα οποία είναι προτιμότερο να καταναλώνονται φρέσκα, ωριμάζουν λίγο αργότερα, είναι μικρότερα και έχουν ανοιχτό κίτρινο χρώμα. Ξεχωρίζουν για τη γεύση και το άρωμά τους, γι’ αυτό και συνήθως είναι ακριβότερα. Πιο συγκεκριμένα, 3 μέτρια φρέσκα βερίκοκα δίνουν 51 θερμίδες. 1/4 φλιτζανιού ξερά βερίκοκα δίνουν 77 θερμίδες.\nΤα βερίκοκα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α που συμβάλει στην καλή λειτουργία των ματιών και την καλή υγεία του δέρματος. Εμπεριέχουν επίσης καροτενοειδή (β-καροτένιο, λυκοπένιο, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη), τα οποία έχουν αντιοξειδωτική δράση και στα οποία οφείλεται και το πορτοκαλί τους χρώμα. Τα ώριμα καθώς και τα αποξηραμένα βερίκοκα έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε καροτενοειδή. Το λυκοπένιο μάλιστα έχει συνδεθεί με την προστασία από τον καρκίνο του προστάτη.\nΕπιπλέον, τα βερίκοκα αποτελούν καλή πηγή βιταμίνης C και φλαβονοειδών. Ως εκ τούτου έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προστατεύουν το καρδιαγγειακό σύστημα , και εμποδίζουν την οξείδωση της LDL-«κακής» χοληστερίνης. Στα διατροφικά πλεονεκτήματα πρέπει να περιληφθεί η νιασίνη, ο σίδηρος, το κάλιο και οι φυτικές ίνες του βερίκοκου, απαραίτητες για την υγεία του πεπτικού συστήματος και την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.\nΣτην παραδοσιακή ιατρική το βασικό φαρμακευτικό τμήμα του ήταν ο πυρήνας του. Επίσης, θεωρείται πηγή ζωής και μακροζωίας ενώ ο Νομπελίστας G.S.Whipple, το 1934, χαρακτήρισε το βερίκοκο ισάξιο του συκωτιού όσον αφορά την αναδημιουργία της αιμοσφαιρίνης. Τα ξερά βερίκοκα αποτελούν πολύ καλή πηγή καλίου που βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και την καλή υγεία της καρδιάς.\nΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ: Αν θέλετε να διατηρήσετε τα βερίκοκα φρέσκα για όσο το δυνατό μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, να τα πλένετε ακριβώς τη στιγμή που πρόκειται να τα καταναλώσετε. Αν δεν είναι τελείως ώριμα, αφήστε τα για 2-3 ημέρες να ωριμάσουν μέσα σε χάρτινη σακούλα σε θερμοκρασία δωματίου και μακριά από εστίες θερμότητας και από το ηλιακό φως. Μην τα διατηρείτε στην ψύξη περισσότερες από 2-3 ημέρες.\nΤα βερίκοκα αφυδατώνονται πολύ γρήγορα (καθημερινά χάνουν περίπου το 1% του βάρους τους), καταναλώστε τα το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε βεβαίως να τα καταψύξετε, αφού τα πλύνετε, τα κόψετε και αφαιρέσετε τα κουκούτσια τους. Μπορείτε να φάτε τα ξερά βερίκοκα όπως είναι, αλλά αν επιθυμείτε, μπορείτε να επαναφέρετε τον όγκο τους και τη μαλακή τους υφή: μουσκέψτε τα σε χλιαρό νερό για 12 ώρες ή βράστε τα σε χαμηλή φωτιά με λίγο νερό, λευκό κρασί ή τσάι για 15 λεπτά.\nΑκόμη κι αν έχετε αδυναμία στα μαλακά φρούτα, τα βερίκοκα είναι καλύτερα να τα καταναλώνετε όσο «κρατάνε» ακόμα, αφού περιέχουν τα περισσότερα θρεπτικά στοιχεία όταν έχουν μόλις ωριμάσει. Από τη στιγμή που παρά-ωριμάζουν η θρεπτική τους αξία αρχίζει να μειώνεται. Όταν η επιφάνειά τους έχει πράσινα «μπαλώματα», σημαίνει ότι έχουν μαζευτεί πρόωρα κι επομένως στερείστε πολλές από τις ωφέλιμες ιδιότητές τους. Κατά την επιλογή τους, στη λαϊκή ή το super market, μη βασίζεστε στο χρώμα τους, το αποκτούν άλλωστε προτού ωριμάσουν για τα καλά. Προσέξτε να έχουν χαρακτηριστικό άρωμα. Φροντίστε να είναι εξαιρετικά μαλακά, μόνον αν έχετε κατά νου να φτιάξετε κομπόστα ή μαρμελάδα.\nΩριμα, νόστιμα και ζουμερά φρούτα, γλυκαντικό (μαύρη ζάχαρη, μέλι ή στέβια) και λίγη υπομονή επάνω από την κατσαρόλα που σκορπίζει γλυκειές μυρωδιές. Το φτιάξιμο της μαρμελάδας είναι ήδη μιά απόλαυση και πανεύκολο. Η καλύτερη εποχή της τώρα, με τα άφθονα καλοκαιρινά φρούτα. Ροδάκινα, βερίκοκκα, νεκταρίνια, πεπόνι, κεράσια, βανίλιες και λίγο αργότερα σταφύλι και το υπέροχο σύκο. Πειραματιστείτε με κάτι έξω από τα συνηθισμένα, όπως η υπέροχη μαρμελάδα ντομάτα -που ταιριάζει και με λευκά κρεατικά και τυριά- ή τα γλυκά μπαχαρικά (κανελογαρύφαλα, αστεροειδής γλυκάνισος) και η γνήσια βανίλια, που θα κάνουν μοναδική τη μαρμελάδα σας. Φευγάτα αρώματα δίνουν το τζίντζερ, η αρμπαρόριζα, η λουίζα, το λικέρ πικραμύγδαλο ή μαστίχα.\nΒερίκοκα Μαρμελάδα με βανίλια & ginger\nΥλικά για 4 βάζα:\n1,5 κιλά πάρα πολύ ώριμα βερίκοκα (ή ροδάκινα)\n1,2 κιλά ζάχαρη καστανή βιολογική (ή 1 κιλό στέβια)\n25 γρ. τριμμένο ginger\n1 ξυλάκι βανίλια\nΕκτέλεση: Πλένετε καλά τα βερίκοκα, τα κόβετε στα δύο και αφαιρείτε τα κουκούτσια τους (τα κρατάτε). Σε μια φαρδιά κατσαρόλα βάζετε τα βερίκοκα και την ζάχαρη, τα ανακατεύετε απαλά, τα σκεπάζετε και τα αφήνετε για ένα βράδυ. Στο διάστημα αυτό τα φρούτα θα βγάλουν τους χυμούς τους και η ζάχαρη θα μισολιώσει. Την επομένη βάζετε την κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά, προσθετοντας το χυμό λεμονιού. Τρίβετε το ginger σε λεπτό τρίφτη και το βάζετε στην κατσαρόλα. Ανοίγετε τη βανίλια στη μέση και κατά μήκος, ξύνετε με την πλάτη του μαχαιριού το εσωτερικό της και ρίχνετε τους μικρούς μαύρους κόκκους στην κατσαρόλα, (βάζετε και τα κομματάκια από το ξυλάκι στην κατσαρόλα, τα οποία μετά το βράσιμο θα αφαιρέσετε και θα πετάξετε)\nΒράζετε το μείγμα ανακατεύοντας και κατά διαστήματα ξαφρίζετε την επιφάνεια από τους αφρούς. Έτσι η μαρμελάδα θα γίνει πιο λαμπερή και διαυγής. Η μαρμελάδα είναι έτοιμη όταν διαλυθούν σχεδόν τα φρούτα μέσα σε ένα πυκνό σιρόπι. Για δείτε αν η μαρμελάδα είναι έτοιμη κι έχει δέσει σωστά, βάζετε ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα πιάτο και αφήνετε να κρυώσει. Χαράζετε μια γραμμή με το δάχτυλό σας κι αν η γραμμή δεν κλείσει, η μαρμελάδα είναι έτοιμη. Αν είναι αραιή, συνεχίζετε λίγο ακόμα το βράσιμο, ανακατεύοντας συνεχώς.\nΤο αφήνετε εκτός φωτιάς να κρυώσει για 2 ώρες. Σπάτε τα κουκούτσια για να βγάλετε τα αμύγδαλα βερίκοκου από μέσα. Τα ρίχνετε για λίγα δευτερόλεπτα σε βραστό νερό, τα ξεφλουδίζετε και τα αφήνετε να κρυώσουν στον αέρα. Γεμίζετε τα βάζα με τη μαρμελάδα και λίγο πριν τα κλείσετε, ρίχνετε και τα αμύγδαλα.\nΕναλλακτικά: Αντί για βανίλια χρησιμοποιείστε 10 γρ. φύλλα φρέσκιας λουίζας, που θα δώσει νότες λεμονιού, πλυμένα και σκουπισμένα σε απορροφητικό χαρτί.\n@Aliki Alisa/edwhellas.gr 2011\nΕίτε ψητά, είτε βραστά, τα κάστανα εκτός από πλούσια γεύση και νοστιμιά έχουν πολλά να προσφέρουν στον οργανισμό μας και την υγεία μας. Βάλτε τα στο χειμωνιάτικο διαιτολόγιο σας και...\nΡόδι -Πορφυρό Γλυκό Κουταλιού\nΡόδι το γλυκόξινο ρουμπίνι Σύμβολο της ζωής και της γονιμότητας, το ρόδι είναι πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που χαρίζουν υγεία και ευεξία, αρκεί να ξέρετε τον τρόπο με τον οποίο...\nΑυθεντική Πανακότα με Κρέμα Καρύδας


Συνεδρίασε η ενεργειακή ομάδα στον Άγιο Νικόλαο - Νέα Κρήτη\nΣυνεδρίασε η ενεργειακή ομάδα στον Άγιο Νικόλαο\nΗμερομηνία δημοσίευσης: 26/03/2015, 16:26\nΤελευταία ενημέρωση: 26/03/2015, 16:31\nΠαρουσία της τεχνικής συμβούλου Γ. Πιλιγκοτσή, πραγματοποιήθηκε η συνεδρίαση της ενεργειακής ομάδας που έχει συγκροτήσει ο Δήμος Αγίου Νικολάου, προκειμένου να προχωρήσει στη σύνταξη του Σχεδίου Διαχείρισης του ενεργειακού αποτυπώματος του Δήμου.\n«Πραγματοποιήθηκε η σύγκλιση της ενεργειακής ομάδας η οποία θα συντάξει το σχέδιο διαχείρισης του ενεργειακού αποτυπώματος του Δήμου, με τη συμμετοχή της τεχνικής συμβούλου κ. Πιλιγκοτσή, προερχόμενης από το γραφείο του κ. Δρακωνάκη που μέχρι σήμερα στήριζε το Δήμο, στο πλαίσιο του επιχειρησιακού προγράμματος ΕΣΠΑ. Στη συνάντηση αποφασίστηκε να ανατεθεί το Σχέδιο Δράσης σε ενεργειακό φορέα που κατά το παρελθόν έχει συντάξει ανάλογα ΣΔΑΕ», είπε μεταξύ άλλων ο δήμαρχος της πόλης κ. Αντώνης Ζερβός, αναφερόμενος στην σύγκλιση της ενεργειακής ομάδας του Δήμου.\n«Επίσης», πρόσθεσε, «αποφασίσαμε στο ενεργειακό αποτύπωμα, εκτός από τα δημοτικά κτίρια, να συμπεριληφθούν ξενοδοχειακές επιχειρήσεις που έχουν μεγάλο ενεργειακό φορτίο, ιδιαίτερα την περίοδο του καλοκαιριού, αλλά και όποια άλλη μεγάλη επιχείρηση θεωρήσουμε ότι πρέπει να συμμετέχει.\nΕνδεχομένως να υπάρξει πιθανότητα συνεργασίας με το ΤΕΙ για την καταγραφή όλων των λεπτομερειών και των ζητημάτων που υπάρχουν, γιατί στόχος του ενεργειακού αποτυπώματος του συμφώνου των δημάρχων είναι μέσα στο 2020 να υπάρχει περιορισμός στα ενεργειακά αποθέματα. Ο Δήμος ήδη έχει χάσει πέντε χρόνια, ενώ στα υπόλοιπα πέντε που απομένουν καλούμαστε να υλοποιήσουμε αυτές τις δράσεις, δεδομένου ότι τα σχέδια δράσης αποτελούν ενισχυτικό στοιχείο για την ένταξη έργων στο νέο ΕΣΠΑ».


[quote][i]Originally posted by anastasg[/i] [br]Μετα το Fenix 3 εκανα την αγορα του fenix 6X pro πριν απο περίπου 1 μήνα και όπως περίμενα είμαι σχεδόν απόλυτα ικανοποιημένος από την αγορά του. Η τιμή σίγουρα αλμυρή στα €749 αλλά κατά την γνώμη μου τα αξίζει, στην marathon expo η τιμή ήταν στα 699. Το χρησιμοποιώ στο τρέξιμο 3-4 φορές την εβδομάδα και 2-3 φορές σε δραστηριότητες στο γυμναστήριο. Η μπαταρία του, με τον αισθητήρα παλμών πάντα σε λειτουργία και περίπου 12 ώρες την ημέρα συνδεδεμένο μέσω BT με το κινητό και τις παραπάνω δραστηριότητες, αντέχει περίπου 15 ημέρες! Αν εξαιρέσω τον αισθητήρα παλμών, ο οποίος δεν παρέχει μεγάλη ακρίβεια σε δραστηριότητες με παλμούς άνω των 120 το οποίο και είναι ενοχλητικό και ελπίζω να λυθεί με κάποια μελλοντική αναβάθμιση λογισμικού, κατά τα άλλα είναι άψογο. Μέχρι να συμβεί αυτό στο τρέξιμο όταν θέλω ακρίβεια χρησιμοποιώ την ζώνη στήθους. Η οθόνη του είναι αρκετά μεγαλύτερη από το fenix 3 που είχαμε με αποτέλεσμα σε μια οθόνη να έχω την δυνατότητα να βλέπω περισσότερες πληροφοριες/πεδία δεδομένων. Χρήσιμο το ότι μπορώ να κάνω ανέπαφες πληρωμές με αυτό (μόνο εφόσον καταχωρηθούν στοιχεία κάρτας Alph@bank) ειδικά όταν δεν χρειάζεται να κουβαλάω κέρματα στα LR για νερό. Επιπλέον διαθέτει 16Gb μνήμη για να φορτώνεις τραγούδια και να ακούς σε BT ακουστικά, κάτι ιδιαίτερα χρήσιμο σε όσους το χρησιμοποιηούν κατά την διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων που θέλουμε να κουβαλάμε όσα λιγότερα πράγματα γίνεται, προσωπικά στο τρέξιμο δεν κουβαλάω ποτέ κινητό κλπ! Η συνδεσιμότητα με BT & wifi λειτουργούν εξαιρετικά. Οι χάρτες του είναι αρκετά γρήγοροι και εύχρηστοι αλλά σίγουρα η οθόνη 1,4" δεν είναι η ιδανική για πλοήγηση σε σύγκριση με ένα κινητό. Τις λειτουργίες για τα γήπεδα golf και τις πίστες ski δεν τις έχω χρησιμοποιήσει και δεν έχω άποψη. Σίγουρα η αναβάθμιση από το 3αρι είναι μεγάλη, ίσως όμως για κάποιον που έχει ήδη το 5X plus να μην υπάρχουν ιδιαίτερα μεγάλες διαφορές, ειδικά όταν μέχρι πριν λίγες μέρες έτρεχε προσφορά με το fenix 5x sapphire στα €399. Όπως κι αν έχει το πρόβλημα με τον αισθητήρα παλμών και τις λανθασμένες ενδείξεις κατά την άσκηση παραμένει. Αυτά για επίδοξους αγοραστές. [/quote]


Γνωστή Ελληνίδα: «Η πιο κακοντυμένη τραγουδίστρια είναι η Παπαρίζου» | Gossip-tv.gr\nΓνωστή Ελληνίδα: «Η πιο κακοντυμένη τραγουδίστρια είναι η Παπαρίζου»\nΠοια γνωστή Ελληνίδα που ασχολείται ενεργά με το χώρο της μόδας έκρινε στιλιστικά την Έλενα Παπαρίζου;\nΟ λόγος για την Ραμόνα Βλαντή, η οποία βρέθηκε στην εκπομπή του MEGA, “Roomies”.\nΗ Ραμόνα Βλαντή παραχώρησε μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης και μεταξύ άλλων μίλησε για το My Style Rocks, έκρινε το στυλ της Έλενας Παπαρίζου και αναφέρθηκε στην συμμετοχή του Περικλή Κονδυλάτου στο Survivor.\nΗ Ραμόνα για την Έλενα Παπαρίζου είπε: «Η τελευταία γνωστή που έντυσα ήταν η Ζόζεφιν. Κάναμε μαζί δύο video clip και είναι τα καλύτερα ever. Η Τάμτα είναι η καλύτερη. Έχει αισθητική από μόνη της γιατί ξέρει ότι είναι όμορφη. Ό,τι και να βάλει το στηρίζει. Η πιο κακοντυμένη τραγουδίστρια είναι η Έλενα Παπαρίζου. Δεν ξέρω για ποιο λόγο το κάνει αυτό στον εαυτό της, γιατί είναι γυναικάρα, είναι showwoman, βγαίνει στη σκηνή και “τρίζουν” τα πατώματα, όμως είναι ένα πακέτο.».\nΕνώ για τον Περικλή Κονδυλάτο αποκάλυψε: Όποιος γνωρίζει καλά τον Περικλή Κονδυλάτο καταλαβαίνει τι λέω. Είναι η πιο καθαρή ψυχή που έχω γνωρίσει. Του έχουν φτιάξει την εικόνα του κακού. Τον τσιγκλάνε και τα λέει. Έχουν πάει όλοι διαβασμένοι και ο Περικλής μπήκε χωρίς να έχει δει ούτε ένα επεισόδιο.».


56o - Διευθυντές και υπογραφές αυτών\nCrème brule by ebanreb07 249 views\nThe zondervan encyclopedia of the b... by Joanna Massey 58 views\nElite club online-outlet by Eliteclub 71 views\nCad chair by Jakeez Santos 87 views\nOrigen del internet. by Yasmin Gonzalez 71 views\nKUMAR's MBA Certi by kumar Raaychura 56 views\nΟι Διευθυντές του 56ου Γυμνασίου Αθηνών (πρώην Μικτό Ημερήσιο Γυμνάσιο Αμπελοκήπων) από την ίδρυσή του έως σήμερα\n(με βάση τις υπογραφές που σαρώσαμε από τα βιβλία Πράξεων Γυμνασιάρχη)\n1. 56ο Γυμνάσιο Αθήνας. Σχολικό έτος: 2014-2015 1 Οι Διευθυντές του 56ου Γυμνασίου Αθηνών (πρώην Μικτό Ημερήσιο Γυμνάσιο Αμπελοκήπων) από την ίδρυσή του έως σήμερα (με βάση τις υπογραφές που σαρώσαμε από τα βιβλία Πράξεων Γυμνασιάρχη) 56ο Γυμνάσιο Αθήνας Σχολικό έτος: 2014-2015\n2. 56ο Γυμνάσιο Αθήνας. Σχολικό έτος: 2014-2015 2\n3. 56ο Γυμνάσιο Αθήνας. Σχολικό έτος: 2014-2015 3 Αναστασοπούλου Αθανασία (1979-1980) Γκάγκαρης Θεοφάνης (1980-1983) Βλαχοπούλου Δήμητρα (1983-1984) Φινάλη - Βουτσίνου Θηρεσία (1984-1986)\n4. 56ο Γυμνάσιο Αθήνας. Σχολικό έτος: 2014-2015 4 Παπούλια Αγγελική (1986) Ραψομανίκη Μαρία (1986-1987) Δημητρίου Αμαλία (1987-1990)\n5. 56ο Γυμνάσιο Αθήνας. Σχολικό έτος: 2014-2015 5\n6. 56ο Γυμνάσιο Αθήνας. Σχολικό έτος: 2014-2015 6 Βλάχου Αλεξάνδρα (1990-1992) Καφφές Κωνσταντίνος (1992-2002) Ταφλανίδου Μαρία (2002-2006)\n7. 56ο Γυμνάσιο Αθήνας. Σχολικό έτος: 2014-2015 7 Ράμμου Ηλιάνα (2006-2007) Σκουληκάρη Χρυσούλα (2007-2011) Νικολόπουλος Επαμεινώνδας (2011- ) Συντακτική ομάδα: Αθηνά Π., Άντζελα Ρ., Μελίσσα Κ., Ρέντι Σ., Ρέσι Σ., Χριστίνα Σ., Μπουσιοπούλου Θ. και Καραμπίνης Τ. Σαρώσεις: Αθηνά Π., Άντζελα Ρ. και Χριστίνα Σ. Επιμέλεια κειμένου: Ρέντι Σ. 56ο Γυμνάσιο Αθήνας Σχολικό έτος: 2014-2015\nKUMAR's MBA Certi\nElite club online-outlet


a-sports.gr :: «Παρθενικός» βαθμός για τη… νέα Καβάλα\nΠρωτάθλημα | Τετάρτη 12 Ιανουαρίου 2022 - 18:48\n«Παρθενικός» βαθμός για τη… νέα Καβάλα\nΠαίζοντας για πρώτη φορά φέτος με επαγγελματίες ποδοσφαιριστές, οι «Αργοναύτες» αναδείχθηκαν ισόπαλοι (0-0) με τον Απόλλωνα Λάρισας στο «Ανθή Καραγιάννη»\nΧωρίς νικητή και γκολ ολοκληρώθηκε το απόγευμα της Τετάρτης (12/1) ο αγώνας ανάμεσα στην Καβάλα και τον Απόλλωνα Λάρισας στο «Ανθή Καραγιάννη», στο πλαίσιο της 13ης αγωνιστικής του Βορείου ομίλου της Σούπερ Λίγκας 2.\nΣε ένα παιχνίδι που δεν διεκδίκησε δάφνες ποιότητας, οι δύο ομάδες πάλεψαν για το «τρίποντο» αλλά «κόλλησαν» στο 0-0.\nΓια πρώτη φορά φέτος, οι γηπεδούχοι παρατάχθηκαν με επαγγελματίες ποδοσφαιριστές και κατάφεραν να κατακτήσουν τον πρώτο τους βαθμό μετά από 7 σερί ήττες και τέρματα 0-45.\nΟι Θεσσαλοί στον αντίποδα, που απογοήτευσαν σε ακόμα ένα παιχνίδι, διατηρήθηκαν στην προτελευταία θέση και στο +3 από τους ουραγούς «Αργοναύτες». Βέβαια η ομάδα του Απόλλωνα ταξίδεψε στην Καβάλα με μόλις 13 ποδοσφαιριστές.\nΤο πρώτο ημίχρονο ήταν μοιρασμένο και χωρίς φάσεις. Η μοναδική καλή στιγμή ανήκε στους γηπεδούχους, με μία κεφαλιά του Σαμπανίδη να αποκρούεται από τον Αστρά.\nΚακό σε θέαμα και το δεύτερο μέρος με τους φιλοξενούμενους να απειλούν με τα σουτ των Τιμπουέ στο 65’ που πέρασε άουτ και του Λεμάνγκρ τρία λεπτά μετά που μπλόκαρε ο Κυρίτσης, ο οποίος έκανε στο 89’ την απόκρουση του αγώνα όταν είπε «όχι» στο φάουλ του Βίγια.\nΔιαιτητής: Λεωνίδας (Τρικάλων), Βοηθοί: Μανασής (Τρικάλων), Κουβαλάκης (Δράμας), 4ος: Πουλικίδης (Δράμας).\nΚΑΒΑΛΑ (Αλεξάντερ Νούρι): Κυρίτσης, Καζαντζίδης, Αρμάλας, Στίκας, Πανουργιάς, Σπάσιτς, Μπελεβώνης (66’ Γροσδάνης), Θωμαΐδης (66’ Κοέν), Μαρινάκης (58’ Καραγιάννης), Σαμπανίδης, Σταμένκοβιτς.\nΑΠΟΛΛΩΝ ΛΑΡΙΣΑΣ (Θωμάς Γράφας): Αστράς, Σκούπρας, Γιαννίτσης, Καλούσης, Τιμπουέ, Λίταινας, Κόζουχ, Λεμάνγκρ, Νούσιος (65' λ.τρ. Ζιάκας), Βίγια, Παναγιώτου.


Η μαύρη «γαζέλα» που «μάγεψε» τον Ομπάμα\nΔημοσίευση 24 Μαρτίου 2013, 09:56 / Ανανεώθηκε 27 Ιουνίου 2013, 14:55\nΟι «κακές» γλώσσες – όπως ο μεγιστάνας των Media Ντόναλτ Τράμπ – έλεγαν εδώ και καιρό ότι ο γάμος του προέδρου των ΗΠΑ Μπαράκ Ομπάμα περνάει από... χίλια κύματα. Βέβαια, τότε ο ο αμερικανός πρόεδρος έσπευδε να διαψεύσει τα όποια κουτσομπολιά φτάνοντας στο σημείο να μιλήσει ακόμα και για χτυπήματα κάτω από τη μέση, μίας και οι φήμες ξέσπασαν μέσα στην προεκλογική περίοδο.\nΜόλις έξι μήνες μετά, μία φωτογραφία που κάνει τον γύρο του κόσμου τις τελευταίες ημέρες, ίσως σταθεί η αφορμή για... να προκληθούν πραγματικοί μπελάδες στον έγγαμο βίο του Ομπάμα.\nΟ Αμερικανός πρόεδρος απαθανατίστηκε δίπλα σε μία... αιθέρια ύπαρξη κατά την πρόσφατη επίσκεψη του στο Ισραήλ – και δίχως να έχει στον πλευρό του τη σύζυγο του, Μισέλ- κατά τη διάρκεια του δείπνου που παρέθεσε ο ισραηλινός ομόλογός Σιμόν Πέρες του στην Ιερουσαλήμ.\nΚαι εάν κρίνουμε από την έκφραση στο πρόσωπό του, η μαύρη καλλονή, η οποία σημειωτέον έχει στεφθεί και μις Ισραήλ, φαίνεται πως «μάγεψε» τον Μπαράκ Ομπάμα.\nΠοια είναι η «μαύρη γαζέλα» που «μάγεψε» τον Ομπάμα\nΗ Ισραηλινή «βασίλισσα της ομορφιάς» , Γιτίς Τίτι Αινό, αιθιοπικής καταγωγής, μετανάστευσε στο Ισραήλ στην τρυφερή ηλικία των 12 ετών με τον αδερφό της, από την γενέτειρά της, την Αιθιοπία, μετά τον θάνατο των γονιών της.\nΑφού έμαθε να μιλάει εβραϊκά και υπηρέτησε τον Ισραηλινό στρατό βρήκε δουλειά ως υπάλληλος σε κατάστημα υποδημάτων.\nΣήμερα διαμένει σε ένα μικρό σπίτι στη Νετάνια. Βρέθηκε στο επίκεντρο των ισραηλινών ΜΜΕ με την στέψη της, τον περασμένο Φεβρουάριο, κατακτώντας τον τίτλο της πρώτης μαύρης «Μις Ισραήλ».


Διαδικασίες και Λεπτομέρειες για τον εμβολιασμό. - AkritasNews.com\n«Στην αρχή πάμε στοχευμένα. Ξεκινάμε από τους υγειονομικούς, τα γηροκομεία, από τις ευρύτερα προνοιακές δομές. Στην πορεία περνάμε στη δεύτερη φάση που είναι πολύ μεγάλη και θα σπάσει σε κομμάτια. Αφορά όλους τους συμπολίτες μας που είναι άνω των 60 ετών, αλλά και τους πολίτες άνω των 18 ετών που έχουν υποκείμενα νοσήματα που μπορούν να προκαλέσουν μεγάλο κίνδυνο αν νοσήσουν από Covid.\nΕπιπλέον, οι εγγεγραμμένοι στην άυλη συνταγογράφηση, που ξεπερνούν το 1 εκατομμύριο, θα λαμβάνουν κι ένα μήνυμα με προτεινόμενα ραντεβού και μετά από αυτό οι πολίτες που δε διαθέτουν ψηφιακές δεξιότητες θα μπορούν να πάνε στα φαρμακεία ή στα ΚΕΠ, τα οποία για αυτό το σκοπό, θα ανοίξουν για να κλείσουν τα ραντεβού τους», τόνισε ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης.\nΧριστουγεννιάτικο δώρο από μυστηριώδη “Άγιο Βασίλη”\nΕυχές Χριστουγέννων από προσωπικότητες του Ελληνισμού στον akritas.tv


Πρέπει να καθαρίσουμε τα προϊόντα που αγοράζουμε από το σούπερ μάρκετ; – ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ\nBy iniochos on 28 Μαρτίου 2020 • ( Σχολιάστε )\nΠόσο ζει ο κορωνοϊός ανάλογα με την επιφάνεια που βρίσκεται – Τι πρέπει να κάνουμε με τα δοχεία από το σουπερ μάρκετ ή όταν πετάμε τα σκουπίδια\nΥπάρχουν πολλές αμφιβολίες στους ανθρώπους σχετικά με το πώς μπορείς να κολλήσεις τον κορωνοϊό (COVID-19) όπως για παράδειγμα κατά τη διάρκεια καθημερινών εργασιών μέσα στο σπίτι σου, ή κάποια επαφή με προϊόντα και συσκευασίες που έχεις στον πάγκο της κουζίνας και τα έχεις φέρει από το σουπερ μάρκετ.\n►Πόσο καιρό μπορεί ο ιός να ζει σε διαφορετικές επιφάνειες;\nΟ κορωνοϊός παραμένει ενεργός στις επιφάνειες, επιτρέποντάς του να μολύνει τους ανθρώπους, αν και ο χρόνος που επιβιώνει ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του υλικού: επιβιώνει τρεις ημέρες στο πλαστικό και δύο ημέρες στον χάλυβα, σύμφωνα με την επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε από την New England Journal of Medicine.\nΕκτός από το πλαστικό και το χάλυβα, οι επιστήμονες επιβεβαίωσαν τη δραστηριότητα του ιού και πάνω στον χαλκό και το χαρτόνι. Στην πρώτη, ο κορωνοϊός παραμένει για τρεις ώρες και στη δεύτερη για 24 ώρες.\nΩστόσο, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η μόλυνση μέσω πλαστικών, συσκευασιών, χαρτονιού κλπ., δεν είναι ο συνηθισμένος τρόπος, επειδή αν και ο ιός παραμένει στις επιφάνειες, το ιικό φορτίο είναι χαμηλό.\nΕπομένως, η γενική σύσταση είναι να διατηρείτε τους κανόνες υγιεινής και να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό όταν φτάνετε σπίτι σας από το σούπερ μάρκετ, αποφεύγοντας να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας.\n«Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η μόλυνση είναι μέσω επαφής, οπότε πρέπει να έχουμε κατά νου ότι όταν φτάσουμε στο σπίτι με τις σακούλες πρέπει να βγάλουμε τα δοχεία και να πλύνουμε τα χέρια μας» πρόσθεσε.\nΣτην περίπτωση δοχείων από χαρτόνι και πορώδους επιφανειών, συνιστάται η αφαίρεση αυτής της συσκευασίας, όχι για καθαρισμό, επειδή αν καθαριστεί θα χαλάσει το υλικό από το απολυμαντικό. Μόλις τα δοχεία καθαριστούν και τα προϊόντα τοποθετηθούν στα ράφια τους, η επιφάνεια όπου έχουν υποστεί «επεξεργασία» θα πρέπει να καθαριστεί, ενώ στο τέλος πλένουμε πάλι τα χέρια μας.\n►Μπορώ να επαναχρησιμοποιήσω πλαστικές σακούλες;\nΟ ειδικός Gema del Caño υπενθυμίζει ότι είναι σημαντικό να πλένετε τις σακούλες με σαπούνι και νερό, αλλά όχι μόνο τώρα σε περιόδους κορωνοϊού, αλλά πάντα ως μέτρο υγιεινής. Οι τσάντες Raffia μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο.\n► Μπορώ να κολλήσω μέσω της πρόσληψης τροφής;\n►Μπορώ να κολλήσω με νομίσματα ή χαρτιά λογαριασμών;\n«Ο ΠΟΥ δεν έχει πει ότι τα χρήματα μεταδίδουν τον COVID-19, ούτε έχει εκδώσει προειδοποίηση σχετικά με το θέμα. Μας ρωτήθηκε αν τα εισιτήρια μπορούσαν να μεταδώσουν το COVID-19 και απαντήσαμε ότι πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας μετά από το χειρισμό των χρημάτων, ειδικά εάν έχετε φαγητό στο χέρι σας ή εάν τρώτε. Είναι καλή πρακτική υγιεινής να πλένετε τα χέρια σας».\nΣε κάθε περίπτωση, η γενική σύσταση είναι να πληρώνετε με κάρτα, όποτε είναι δυνατόν, για να ελαχιστοποιήσετε την φυσική επαφή.\n►Και όταν πετάτε τα σκουπίδια;\nΌταν πετάτε τα σκουπίδια, συνιστάται να μην αγγίζετε τους κοινόχρηστους καδους ή κοινόχρηστα εργαλία όπως πόρτες, κιγκλιδώματα κ.λπ. Επιπλέον, μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας και πλύνετε τα χέρια σας καλά με σαπούνι και νερό όταν φτάσετε στο σπίτι.\n►Είναι αλήθεια ότι δεν πετάμε στην ανακύκλωση;\nTagged as: ΥΓΕΙΑ\nΣΟΚ: Έτσι φτιάχνουν τις μάσκες προστασίας για τον Κορωνοϊό; – Video\nΗ αντίδραση ενός σκύλου όταν «μαθαίνει» ότι «Μένουμε σπίτι» – Δείτε το Video\nΤι αισθάνεσαι όταν ερωτεύεσαι; - Τι ισχύει με τις «πεταλουδίτσες στο στομάχι»;\nΚορωνοϊός: Νέα μέτρα - Κλείνουν τα σύνορα με Αλβανία και Σκόπια - Τέλος οι πτήσεις σε Ισπανία\nUSAF: Έτσι θα είναι ο αεροπορικός πόλεμος το 2030 - Video\nΚορωνοϊός στην Ελλάδα: Ήρθαν 550.000 μάσκες από την Κίνα για τα ελληνικά νοσοκομεία\nΡομαντικοί μα και θαρραλέοι – «Φλογερά» φιλιά στο άδειο Μιλάνο\n«Φωτιά» πήραν οι κάμερες στις Λωρίδες Έκτακτης Ανάγκης!\nΤσιόδρας: «Βελτιώστε τη διατροφή σας» - Ποια τρόφιμα προτείνει για τη διάρκεια της καραντίνας\nΟ Σ. Τσιόδρας υπερασπίζεται Bill Gates: «Πρωτοποριακό το εμβόλιο που ενσωματώνεται στο DNA των ανθρώπινων κυττάρων»


Αλέξης Τσίπρας: Θέλουν να ξεπουλήσουν την επικουρική ασφάλιση σε ιδιώτες - Newsbomb - Ειδησεις - News\nΕΚΛΟΓΕΣ 28 Ιουν 2019 21:53\nΑλέξης Τσίπρας: Θέλουν να ξεπουλήσουν την επικουρική ασφάλιση σε ιδιώτες\n«Στις 7 Ιούλη η μάχη είναι ανοιχτή και θα την κερδίσουμε, γιατί προσερχόμαστε με τα πεπραγμένα μας, με την εντιμότητά μας και γιατί οι πολίτες ξέρουν ότι αυτή τη φορά ψηφίζουν για τη ζωή του», είπε ο Αλέξης Τσίπρας από την Τρίπολη. Κατηγόρησε τον Κυριάκο Μητσοτάκη και τη ΝΔ ότι θέλουν να επιστρέψουν στην εξουσία και «προσπαθούν να μας βυθίσουν όλους στη λήθη».\n«Ας αφήσουμε τους πολιτικούς μας αντιπάλους να εκβιάζουν και να απειλούν ότι θα εκδικηθούν την ελληνική κοινωνία αν δε τους δώσει μάλιστα λευκή επιταγή. Λευκή επιταγή για να γίνουν ακόμη πιο ανεξέλεγκτοι, ακόμη πιο εκδικητικοί, ακόμη πιο αλαζόνες», είπε ο πρωθυπουργός και τόνισε ότι στις εθνικές αποφασίζουμε αν θα συνεχίσουμε όλοι μας την πορεία προς τα εμπρός χωρίς να αφήσουμε κανέναν απροστάτευτο.\n«Θέλουμε», είπε, «μια Ελλάδα που θα παρέχει ασφάλεια σε κάθε πολίτη με καθολική πρόσβαση όλων σε καλά δημόσια νοσοκομεία και ποιοτικές υπηρεσίες υγείας. Με καλά σχολεία και πανεπιστήμια για τη νέα γενιά. Με ισχυρή κοινωνική αλληλεγγύη που δεν αφήνει κανένα συμπολίτη μας στο περιθώριο. Με ένα δίκαιο και βιώσιμο ασφαλιστικό σύστημα». Μια Ελλάδα, σημείωσε, που θα «πρωταγωνιστεί στα μεγάλα διεθνή projects στην ενέργεια, στο εμπόριο, τη ναυτιλία, τον τουρισμό, τον πολιτισμό», που θα πρωταγωνιστεί στην υπεράσπιση των πανανθρώπινων αξιών.\nΓια την εξαγγελία της Νέας Δημοκρατίας για μείωση φόρων, σημείωσε ότι τώρα λέει ότι αυτό θα γίνει «από το '21 και βλέπουμε» και πως χρειάζεται ένα κύμα μεταρρυθμίσεων για να δελεάσει τους δανειστές να ρίξουν τα πλεονάσματα. Διερωτήθηκε γιατί να το κάνει αυτό αφού η κυβέρνηση, όπως είπε, ήδη έχει καταφέρει να τα ρίξουμε καταθέτοντας 5,5 δισ. από τη ρευστότητα που έχει συσσωρεύσει στα δημόσια ταμεία.\n«Ακούμε ότι μέρος του "κύματος μεταρρυθμίσεων" θα είναι η εκ νέου αλλαγή του ασφαλιστικού, δηλαδή η ιδιωτικοποίηση της επικουρικής ασφάλισης», είπε ο Αλέξης Τσίπρας. Όμως, είπε, «πρώτα τζογάρανε τα αποθεματικά των ασφαλιστικών ταμείων στο χρηματιστήριο. Αργότερα στα δομημένα ομόλογα. Μετά κουρέψανε τα ομόλογα του δημοσίου με το PSI αφήνοντας άδεια τα ταμεία». «Ήρθαμε εμείς και ξανακάναμε βιώσιμο το ασφαλιστικό σύστημα και σταματήσαμε τις περικοπές» συνέχισε ο πρωθυπουργός, σημειώνοντας πως «τώρα προαναγγέλλουν ότι θέλουν να ξεπουλήσουν την επικουρική ασφάλιση σε ιδιώτες». Αυτό σημαίνει «ότι οι ασφαλισμένοι θα σταματήσουν να πληρώνουν εισφορές για επικουρική ασφάλιση στο Δημόσιο Ταμείο. Και επειδή οι συντάξεις των σημερινών συνταξιούχων πληρώνονται από τις σημερινές εισφορές, όταν αυτό θα συμβεί απλά δε θα υπάρχουν λεφτά για να πληρωθούν οι επικουρικές συντάξεις».\n«Είμαστε εδώ όλοι μαζί να εγγυηθούμε την επόμενη μέρα της πατρίδας μας», «η Ελλάδα έχει μια ιστορική ευκαιρία να βγει από μια δεκαετία πόνου, μπαίνοντας σε μια νέα δεκαετία ανάπτυξης, δικαιοσύνης και προοπτικής, έχει τη δυνατότητα την επόμενη 4ετία να κάνει άλματα προς τα μπρος. Είναι κρίμα να χάσουμε την ευκαιρία δίνοντας τα κλειδιά για το ταμείο -που τώρα είναι γεμάτο- σε αυτούς που το χρεοκόπησαν» συνέχισε.\nGeplaatst door Alexis Tsipras op Vrijdag 28 juni 2019


Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 9 Ιουλίου 2019, 18:44\nΗ Ελληνική Συνομοσπονδία Εμπορίου και Επιχειρηματικότητας συγχαίρει με ανακοίνωσή της τον πρωθυπουργό και τα μέλη της νέας κυβέρνησης και σημείωνει ότι ο εμπορικός κόσμος περιμένει να προσπαθήσουν να διορθώσουν όλα τα κακώς κείμενα στην κοινωνία και την οικονομία, να άρουν τα άδικα μέτρα που σήκωσε και σηκώνει η μεσαία τάξη και να δημιουργήσουν τις απαραίτητες συνθήκες για ανάπτυξη με διάρκεια και κοινωνική συνοχή.\n«Το εμπόριο και η μικρομεσαία επιχειρηματικότητα έχουν μεγάλες προσδοκίες αλλά και υψηλές απαιτήσεις: Δεν πρέπει να χαθεί ούτε μια μέρα! Επιβάλλεται ο πολιτικός χρόνος να συμβαδίσει επιτέλους με το πραγματικό χρόνο που ζει ο κάθε πολίτης και ο κάθε επιχειρηματίας καθημερινά.\nΤο γεγονός πως η νέα κυβέρνηση δείχνει ότι θέλει να αλλάξει ταχύτητα και να προχωρήσει άμεσα σε ένα εθνικό σχέδιο για την ανάπτυξη, με την επιχειρηματικότητα και τον ιδιωτικό τομέα στο επίκεντρο, είναι ελπιδοφόρο.\nΕπισημαίνουμε όμως, πως ο δρόμος που έχει ακόμη να διανύσει η πατρίδα μας είναι δύσκολος και απαιτεί να επικρατήσει πνεύμα εθνικής συνεννόησης και κοινωνικού διαλόγου. Η εμπειρία της μακρόχρονης και επώδυνης λιτότητας μπορεί και πρέπει να αποδειχθεί διδακτική για όλες τις πολιτικές δυνάμεις.\nΟι μικρομεσαίες επιχειρήσεις και οι έμποροι ζητούμε από τη νέα κυβέρνηση να δώσει οξυγόνο στην αγορά για να μπορέσουμε επιτέλους να δουλέψουμε με προοπτική, να προσφέρουμε θέσεις εργασίας και να δημιουργήσουμε προστιθέμενη αξία.\nΕίναι άμεσα απαραίτητα τα μέτρα ανάσχεσης της υπερφορολόγησης και του υψηλού μη μισθολογικού κόστους που αποτρέπουν τις επενδύσεις και τη «στροφή» των επιχειρήσεων στην εξωστρέφεια και την καινοτομία.\nΗ ΕΣΕΕ, ως υπεύθυνος κοινωνικός εταίρος, θα παρακολουθεί και θα συμβάλλει με τεκμηρίωση και δημιουργική κριτική στο έργο της κυβέρνησης.\nΔεσμευόμαστε ότι θα στηρίξουμε ηθικά και κοινωνικά κάθε μεταρρυθμιστική επιλογή, η οποία θα υπηρετεί το κοινό συμφέρον των πολιτών και θα δημιουργεί ισότιμες προϋποθέσεις ανάπτυξης για όλες τις δυνάμεις της πραγματικής οικονομίας».\nΤελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 9 Ιουλίου 2019, 18:44\nΒόλεϊ (Α1 γυναικών): Ανέλαβε τον Παναθηναϊκό ο Δερμάτης


Economist: Σουλτάνος ή δημοκράτης ο Ερντογάν; - Newpost.gr\nΤα 40αρια επέστρεψαν και έφεραν μαζί τους σκόνη του Newsroom Δημοσίευση 7 Ιουνίου 2013, 12:43 / Ανανεώθηκε 7 Ιουνίου 2013, 12:43 Economist: Σουλτάνος ή δημοκράτης ο Ερντογάν; Με εξώφυλλο τον πρωθυπουργό της Τουρκίας, Ρετζαπ Ταγίπ Ερντογάν ντυμένο Σουλτάνο κρατώντας στο ένα χέρι κομπολόι και στο άλλο αντιασφυξιογόνο μάσκα κυκλοφορεί το περιοδικό Economist σχολιάζοντας τα όσα συνέβησαν στην γειτονική μας χώρα το τελευταίο διάστημα. «Σπασμένα κεφάλια, δακρυγόνα, κανόνια νερού: πρέπει να πρόκειται για το Κάιρο, την Τρίπολη ή κάποια άλλη πρωτεύουσα μιας στυγνής δικτατορίας. Ωστόσο, δεν πρόκειται για την πλατεία Ταχρίρ του Καΐρου, αλλά για την πλατεία Ταξίμ την Κωνσταντινούπολη, τη μεγαλύτερη πόλη της Ευρώπης και επιχειρηματική πρωτεύουσα της δημοκρατικής Τουρκίας. Οι διαμαρτυρίες είναι ένα σημάδι της αυξανόμενης δυσαρέσκειας για τον Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, τον πιο σημαντικό ηγέτη της Τουρκίας μετά τον Κεμάλ. Η εξέγερση εξαπλώθηκε σαν φωτιά σε ολόκληρη τη χώρα. Πάνω από 4.000 άνθρωποι έχουν τραυματιστεί και πάνω από 900 συνελήφθησαν. Τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους» σχολιάζει το βρετανικό περιοδικό, που στο εξώφυλλό του παρουσιάζει τον πρωθυπουργό της Τουρκίας, Ταγίπ Ερντογάν, με περιβολή σουλτάνου, «Για ορισμένους αναλυτές, οι ταραχές στην Τουρκία παρέχουν νέες αποδείξεις ότι το Ισλάμ και η δημοκρατία δεν μπορούν να συνυπάρξουν» τονίζει χαρακτηριστικά ο Economist στο άρθρό του.\n«Ο Ερντογάν παραμένει δημοφιλής, κυρίως στις τάξεις των μικροεπιχειρηματιών και των αγροτικών πληθυσμών της Ανατολίας, απ' όπου προέρχονται και τα εκατομμύρια των εσωτερικών μεταναστών που μετακινούνται προς τα μεγάλα αστικά κέντρα...», επισημαίνει το δημοσίευμα και προσθέτει: «Ωστόσο, έχει επίσης δώσει ουκ ολίγες αφορμές για έντονες ανησυχίες. Κάποτε αποκάλεσε τη δημοκρατία "ένα τρένο από οποίο το πρέπει να κατέβεις όταν έχεις φτάσει στον προορισμό σου"....».\n«Πολλοί Τούρκοι έχουν βρει μια νέα αίσθηση ενότητας που με τον καιρό θα μπορούσε να ενισχύσει μια γνήσια, πλουραλιστική δημοκρατία - αν μόνο ο σουλτάνος τους άκουγε. Πολλά θα κριθούν από το πώς αντιμετωπίζει τους διαδηλωτές στην πλατεία Ταξίμ» καταλήγει ο Economist.


ElectricalNews - Ηλεκτρολογικά-Τεχνολογικά νέα & Τεχνικά άρθρα - Πίνακας - τι υλικό πρέπει να βάλω; τι κάνει το καθένα; Τι ''αξεσουάρ'' βάζω;\nΠίνακας - τι υλικό πρέπει να βάλω; τι κάνει το καθένα; Τι ''αξεσουάρ'' βάζω;\nΕδώ είμαστε πάλι. Στο σημερινό άρθρο θα δούμε τι είναι\nο ηλεκτρολογικός πίνακας, τι υλικό πρέπει να περιέχει, είτε είναι μονοφασικός είτε τριφασικός, πως είναι το κάθε υλικό (εμφανισιακά) και τι κάνει. Αν είναι σωστό ένα υλικό, αν πρέπει να το έχουμε εγκαταστήσει στον πίνακά μας και πολλά άλλα.\nΣε αυτό το άρθρο, μπορεί να ακούσετε και να διαβάσετε πράγματα που για πολλούς είναι αυτονόητα, όμως υπάρχουν πολλά, τα οποία για αρκετό κόσμο είναι άγνωστα! Οπότε θα ‘’υπομείνετε’’ οι …ειδικοί!\nΘα διαβάσουμε για εξαρτήματα που προστατεύουν εμάς και τις συσκευές μας από καταστροφή.\nΔε θα μιλήσουμε για ‘’έξυπνες’’ λύσεις και γκατζετάκια γενικότερα (από τα οποία υπάρχουν άπειρα να σας αδειάζουν χωρίς νόημα τις τσέπες). Θα ακούσετε μόνο για εξαρτήματα που αφορούν την ασφάλεια του καταναλωτή και των συσκευών μόνο.\nΔε θα μπω σε λεπτομέρειες που ΔΕΝ αφορούν τον καταναλωτή όπως, διατομές αγωγών, ισχύς ασφαλειών, αυτά εννοείται ότι αυτός που κάνει την εγκατάσταση, τα έχει κάνει όπως προβλέπονται.\nΑς ξεκινήσουμε όμως με την καρδιά της ηλεκτρολογικής μας εγκατάστασης που είναι ο πίνακας.\nΤι είναι ο Ηλεκτρολογικός πίνακας;\nΌπως προανέφερα, είναι η καρδιά της ηλεκτρολογικής μας εγκατάστασης. Εκεί, καταλήγει η παροχή μας, η οποία ξεκινάει από το μετρητή του ΔΕΔΔΗΕ (ΔΕΗ) είτε είναι μονοφασική, ή τριφασική. Επίσης εκεί, καταλήγουν όλες οι γραμμές της ηλεκτρολογικής μας εγκατάστασης, είτε είναι πρίζες (ρευματοδότες) είτε φωτιστικά, κουζίνες, πλυντήρια, θερμοσίφωνα, τοστιέρες, φρυτέζες και πολλές άλλες γραμμές που μπορούμε να έχουμε στην εγκατάστασή μας.\nΘα μου πείτε κάποιοι (οι οποίοι δε γνωρίζουν βασικά πράγματα για τον ηλεκτρισμό) γιατί να μπαίνουμε στη διαδικασία να βάζουμε ένα κάρο εξαρτήματα, αφού όλα καταλήγουν σε ένα ….κουτί !! Ας τα κάνουμε ένα τσούρμο, ας τα διακλαδώσουμε όλα μαζί, ας κλείσουμε και την πρόσοψη με ένα μεγάλο καπάκι να μη φαίνεται τίποτα οπότε και όλο το σπίτι θα λειτουργεί και δε θα έχουμε αυτό το ενοχλητικό κουτί με τα δεκάδες (σε πολλές περιπτώσεις) λαμπάκια, να το βλέπουμε φόρα μόστρα όλη τη μέρα!!\nΚαι απαντώ ότι, ναι, αυτό θα μπορούσε να γίνει και όλη η εγκατάσταση θα λειτουργούσε…. κανονικότατα!! Όμως αυτό, ούτε σωστό είναι, ούτε λογικό και κυρίως, ΔΕΝ είναι ασφαλές για κανέναν κοινό θνητό ή άλλο ζωντανό οργανισμό που έχουμε στο σπίτι μας και κινείται μέσα σε αυτό! Οπότε οι ‘’ειδικοί’’ σκέφτηκαν (σας πάω τουλάχιστον 100 χρόνια πίσω τώρα) εφόσον έχουμε διάφορες συσκευές, που η κάθε μια έχει διαφορετική απαίτηση ρεύματος, δεν μπορούμε να αρκεστούμε στις ασφάλειες του ΔΕΔΔΗΕ (ΔΕΗ), διότι, οι πυρκαγιές θα ήταν συχνότερες κατά πολύ, οπότε θα φτιάξουμε ‘’πραγματάκια’’ τα οποία κάθε φορά που μια συσκευή υπερβαίνει τα όριά της σε απαίτηση ρεύματος, αυτά τα πραγματάκια, να διακόπτουν το κύκλωμα!\nΠόσο απλή και σωτήρια σκέψη, φανταστείτε να έχετε ένα θερμοσίφωνα και να λειτουργεί με καλώδιο ….πορτατίφ!! Θα έπαιρνε φωτιά το καλώδιο, εντός λίγων δευτερολέπτων και δε θα υπήρχε κάποιο μέσο να διακόψει τη γραμμή αυτή!!\nΆρα αυτομάτως έχουμε πυρκαγιά!\nΕκτός αυτών, ένας πίνακας φτιαγμένος με μεράκι και από ''τρελό'' ηλεκτρολόγο, μπορεί να κάνει και τον πιο γκατζετάκια, να θέλει να τον βλέπει όλη μέρα\nΣτον πίνακα λοιπόν πρέπει να έχουμε εγκαταστήσει διάφορα εξαρτήματα τα οποία χρησιμεύουν για διάφορα πράγματα. Πχ, από πυρκαγιές, από ηλεκτροπληξίες, από βραχυκυκλώματα, υπερφορτίσεις, υπερτάσεις και πολλά άλλα ενδιαφέροντα και απαραίτητα που θα δούμε παρακάτω…\nΕννοείται ότι για να έχουμε ηλεκτρολογική ασφαλή εγκατάσταση, αυτή πρέπει να μας την κάνει ένας Ηλεκτρολόγος αδειούχος ο οποίος έχει κάτσει στα θρανία, έχει περάσει από εξετάσεις του υπουργείου και έχει κάτσει μερικά χρόνια δίπλα σε έναν άλλο ηλεκτρολόγο οπότε και έμαθε τα αυτονόητα και με βάση όλα αυτά, να σας φτιάξει το σπίτι.\nΔιαβάστε στον παρακάτω σύνδεσμο, αναλυτικότερα για τον Ηλεκτρολογικό πίνακα: Ηλεκτρολογικός πίνακας\nΤι κάνουμε λοιπόν αφού έχουμε μαζέψει όλα τα καλώδιά μας σε αυτό το κουτί που λέγεται Ηλεκτρολογικός πίνακας;\nΑρχίζουμε και ξεχωρίζουμε τις γραμμές μας, ανάλογα με τις διατομές τους και γράφουμε σε ένα χαρτάκι πόσες ασφάλειες θα αγοράσουμε! Το καλό σε μια εγκατάσταση, όσες περισσότερες γραμμές, τόσο το καλύτερο. Θα έχουμε άπλετο ρεύμα παντού, χωρίς διακοπές, και χωρίς το φόβο…. Να βάλω σκούπα και κλιματιστικό μαζί; Να ανοίξω το θερμοσίφωνα και να κλείσω το πλυντήριο να μην πέσει η γενική ασφάλεια; Να βάλω τοστιέρα, βραστήρα, καφετιέρα και να σκεφτώ και τι άλλο, στον πάγκο της κουζίνας μου; Ή θα πέσει η πολυκατοικία όλη; Πόσες φορές δεν τα έχουμε ακούσει αυτά τα λόγια από νοικοκυρές που θέλουν όλες αυτές τις συσκευές ταυτόχρονα;\nΌλα αυτά λύνονται όταν έχουμε ισχυρή παροχή από το ΔΕΔΔΗΕ και μελετημένη σωστά την ηλεκτρολογική μας εγκατάσταση. Άρα ισχυρή παροχή, πολλές γραμμές (καλώδια) στην εγκατάστασή μας και σωστά μοιρασμένα τα φορτία.\nΤι πίνακα να διαλέξουμε;\nΕυάερο ….ευήλιο …..διαμπερές ….. να αερίζεται καλά…… αστειεύομαι... εν μέρη!! Και όμως, είναι σαν τον Υπολογιστή μας, όσο πιο μικρό είναι το κουτί και στενάχωρο, τόσο περισσότερο θερμαίνονται τα εξαρτήματά του με συνέπεια τη γρηγορότερη καταστροφή τους! Οπότε; Διαλέγουμε πίνακα μεγάλο, ευρύχωρο, με αποστάσεις μεταξύ των σειρών των ασφαλειών ικανοποιητικές και να έχει και ικανοποιητικό βάθος. Γενικότερα όσο πιο ευρύχωρος είναι ένας πίνακας, τόσο λιγότερο στρίμωγμα θα υπάρχει στα καλώδια και στα εξαρτήματα, που σε πολλές περιπτώσεις υπερθερμαίνονται πολύ! Όπως και στα ηλεκτρονικά, έτσι και στα ηλεκτρολογικά, η υψηλές θερμοκρασίες είναι και ο Θάνατός τους!\nΕπίσης, μη παίρνετε πια, αυτούς τους τσίγκινους πίνακες, που είναι εντελώς χάλι μαύρο και σκουριάζουν με λίγο υγρασία στο χώρο. Υπάρχουν πλέον από όλες τις εταιρείες, πινακάρες πλαστικές πολύ σούπερ και σε ντιζάιν αλλά και σε χώρους κλπ\nΑφού έχουμε σκεφτεί όλα τα παραπάνω και έχουμε αρχίσει να σκεφτόμαστε τι θα κάνουμε εντός του ηλεκτρολογικού μας πίνακα, οι απαιτήσεις είναι όντως πολλές!\nΣτον παρακάτω σύνδεσμο μπορείτε να δείτε πως αλλάζουμε πίνακα σε κατοικία ή κατάστημα. Ποια η διαδικασία και τα βήματα αναλυτικά: Αντικατάσταση παλιού ηλεκτρικού πίνακα\nΠοια είναι τα βασικά που πρέπει να περιέχει ένας ηλεκτρολογικός πίνακας;\nΣε ένα πίνακα κατοικίας ξεκινούμε με τον γενικό διακόπτη. Αυτός ανάλογα είπαμε με την παροχή έχει και την αντίστοιχη ισχύ. Πχ σε μονοφασικό έχουμε Γενικό διακόπτη 40Α , Γενική ασφάλεια 32 ή 35Α. Ο γενικός διακόπτης, διακόπτει το ρεύμα από όλη μας την εγκατάσταση. Στο μόνο σημείο που έχουμε ρεύμα κλείνοντάς τον, είναι η μια του βίδα από τη μια πλευρά (ή την πάνω ή την κάτω)\nΓιατί να βάλω γενικό διακόπτη;\nΔιότι οτιδήποτε και να συμβεί, είναι το εξάρτημα που μόλις το κατεβάσουμε θα διακόψει όλη μας την εγκατάσταση (αν είμαστε στο σπίτι! Αν δεν είμαστε, παρακάτω θα δείτε τι μέσα υπάρχουν ώστε ότι και να συμβεί, η εγκατάσταση θα διακοπεί αυτόματα!!\nΓιατί να έχω γενική ασφάλεια;\nΗ γενική ασφάλεια χρησιμοποιείται κυρίως για να ‘’μαζεύει’’ τα σύνολα των ρευμάτων που καταναλώνουμε στο σπίτι και όταν αυτά τείνουν να ξεπεράσουν τα όρια της παροχής μας (πχ αν έχουμε μονοφασικό 1Χ40Α στο μετρητή της ΔΕΔΔΗΕ, η ασφάλεια η γενική θα είναι 35Α MAX.) να πέσει αυτή, ή να καεί αν είναι τύπου φυσιγγίου. Με αυτό τον τρόπο και ελέγχουμε τις καταναλώσεις μας αλλά και γλυτώνουμε το να πέφτει συνεχώς η ασφάλεια του ρολογιού της ΔΕΔΔΗΕ, οπότε και θα είμαστε στο πάνω κάτω να ανεβοκατεβάζουμε την ασφάλεια του ρολογιού!\nΜεταξύ των δύο παραπάνω υλικών, μπορούμε να έχουμε τοποθετήσει και λυχνίες ενδεικτικές (λαμπάκια). Με τις λυχνίες, βλέπουμε τι λειτουργεί και τι όχι. Μπορούμε πχ, να θέλουμε να δούμε, πότε κάηκε η ασφάλεια του μετρητή της ΔΕΔΔΗΕ! Τότε, θα βάλουμε (μετά το γενικό διακόπτη) ένα λαμπάκι. Αυτό, μόλις καεί η ασφάλεια του μετρητή της ΔΕΔΔΗΕ, θα σβήσει, μαζί με όλο μας το σπίτι! Όμως, εμείς θα ξέρουμε (πριν καλέσουμε ηλεκτρολόγο) ότι κάηκε η ασφάλεια του μετρητή, άρα θα είμαστε λιγάκι ‘’διαβασμένοι’’\nΑν ο πίνακάς μας είναι νέας τεχνολογίας, η γενική ασφάλεια θα είναι αυτόματου τύπου, άρα εκεί ΔΕ χρειάζεται λαμπάκι, διότι όταν πέσει…. φαίνεται ότι έπεσε !!\nΑν είναι με φυσίγγιο βιδωτό, τότε χρειάζεται και εκεί η τοποθέτηση μιας λαμπίτσας (ενδεικτικής λυχνίας), οπότε αν καεί το φυσίγγιο, καταλαβαίνουμε ότι αυτή είναι η βλάβη. Εφόσον βέβαια το λαμπάκι του γενικού είναι ακόμη αναμμένο.\nΜετά τη γενική ασφάλεια, τοποθετείται το ρελέ διαρροής! Τι είναι το ρελέ διαρροής; Τι κάνει; Τι ρελέ πρέπει να βάλω;\nΑναλυτικά για το ρελέ διαρροής μπορείτε να διαβάσετε στους παρακάτω συνδέσμους…\nΌμως, αφού ξεκίνησα εδώ την ανάλυση, πρέπει να σας πω με δυό λόγια τι είναι και τι κάνει. Το ρελέ διαροοής ανιχνεύει διαρροές σε όλη μας την ηλεκτρολογική εγκατάσταση ή συσκευές. Αν κάτι μας χαλάσει και ρέει το ρεύμα άφθονο προς τα μεταλλικά μέρη του σπιτιού μας, το ρελεδάκι θα το καταλάβει αμέσως (δε μπορεί να το κοροϊδέψει κανένα ηλεκτρόνιο πάνω από τα επιτρεπτά!) Το ρελέ διαρροής λοιπόν, είναι το ΜΟΝΑΔΙΚΟ εξάρτημα στον πίνακα μας, το οποίο σε περίπτωση ηλεκτροπληξίας ΔΕΝ θα πεθάνουμε. Θα την ακούσουμε λιγάκι (ελαφρά όμως) αλλά δε θα πεθάνουμε από ηλεκτροπληξία!\nΟπότε έχοντας ρελέ, θα ξανακούσουμε Ανίτα την επόμενη μέρα, δε θα χάσουμε επεισόδιο.\nΤο ρελέ διαρροής τοποθετείται μετά από τη γενική μας ασφάλεια. Γιατί μετά; (Θα ρωτήσουν κάποιοι) Αυτή είναι πιο ειδική ερώτηση και η απάντηση αφορά κυρίως επαγγελματίες. Το τοποθετούμε μετά, διότι μόνο έτσι, στο μέλλον μπορούμε να τοποθετήσουμε δεύτερο ρελέ στον πίνακα, ή τρίτο ή πολλά ρελέ ή όλος ο πίνακας να γεμίσει με ρελέ διαρροής. Ένας δεύτερος λόγος είναι ότι πρέπει βάση κανονισμών, αυτό να ασφαλίζεται από ασφάλεια. Και η ασφάλεια που θα το ασφαλίσει, είναι η Γενική! Πάει κι αυτό….\nΜετά από το ρελέ διαρροής θα τοποθετήσουμε τα επι μέρους φορτία του σπιτιού μας. Θερμοσίφωνο, κουζίνα, κλιματιστικά, φωτισμούς, πρίζες και πολλά άλλα.\nΔιακόπτης (ή Ραγοδιακόπτης) διπολικός!\nΣτις βαριές συσκευές από πλευράς κατανάλωσης ρεύματος πχ θερμοσίφωνας και κουζίνα (άσχετα αν και οι δύο που ανέφερα, είναι ίσως οι πιο βαριές και σε κιλά στο σπίτι μας) στις οποίες κάνουμε χειρισμό από τον ηλεκτρικό πίνακα, πρέπει να τις χειριζόμαστε από διακόπτη και όχι από ασφάλεια και μάλιστα διπολικό, για να διακόπτουμε και τον ουδέτερο αγωγό.\nΠάρα πολλές φορές έχω πάει σε σπίτια ή καταστήματα και βλέπω στον πίνακα το διακόπτη του θερμοσίφωνα, ανεβασμένο και την ασφάλεια κάτω. Ρωτώ λοιπόν τον ιδιοκτήτη: ‘’Γιατί έχετε επάνω το διακόπτη και κάτω την ασφάλεια;’’ Και μου απαντά, γιατί έτσι μου έχουν πει, να τον ανάβω από την ασφάλεια !! ΛΑΘΟΣ. Ο χειρισμός πρέπει να γίνεται από το διακόπτη, ο οποίος έχει μεγάλες ΑΝΤΟΧΕΣ σε σπινθήρες (ARC, θα δούμε στη συνέχεια του άρθρου τι είναι το Arc). Άρα απαραίτητα αγοράζουμε ραγοδιακόπτες για το χειρισμό συσκευών με υψηλή απαίτηση σε ρεύμα.\nΠως ξεχωρίζουμε το Διακόπτη από την ασφάλεια στον πίνακά μας;\nΟ διακόπτης στις περισσότερες περιπτώσεις είναι διπλός σε φάρδος από την ασφάλεια. Στις νέες εγκαταστάσεις είναι ίδιος σε φάρδος και τώρα τελευταία και μισός από την ασφάλεια!! ΟΜΩΣ….. το κυρίως σημάδι, από το οποίο ξεχωρίζει ο διακόπτης από την ασφάλεια είναι ….. ο πίνακας να είναι ΓΡΑΜΜΕΝΟΣ!! Δηλαδή, κάτω από το κάθε εξάρτημα πρέπει να αναγράφεται το τι είναι το καθένα. Σε αυτό μεριμνεί ο Ηλεκτρολόγος και εφόσον έχει συντάξει ΥΔΕ για την εγκατάσταση, είναι υποχρεωμένος να γράφει αναλυτικά τι είναι το κάθε εξάρτημα. ΠΧ: στην προκειμένη περίπτωση: Διακόπτης θερμοσίφωνα….\nΤι είναι οι αυτόματες ασφάλειες; Γιατί να έχω; Για ευνόητους λόγους, υποχρεωτικά, κάθε κύκλωμα πρέπει να ασφαλίζεται. Και τι εννοούμε ασφαλίζεται….. ότι αν περάσει ρεύμα παραπάνω από τις αντοχές ενός καλωδίου, τότε για να αποφύγουμε υπερθερμάνσεις αγωγών, ακόμη χειρότερα πυρκαγιές, η ασφάλεια να πέσει και να προστατέψει το κύκλωμα (καλώδιο – γραμμή) από καταστροφή.\nΗ ασφάλεια, εκτός από το καλώδιο, προστατεύει και τις συσκευές τις οποίες έχουμε τοποθετημένες σε αυτό, είτε συνδεμένες κατ ευθείαν, είτε σε κάποιο κουτί εντός ή εκτός του τοίχου μας. Αν για κάποιο λόγο, κάποιο εξάρτημα κάποιας συσκευής μας πάθει βλάβη (βραχυκύκλωμα) τότε η ασφάλεια θα διακόψει το συγκεκριμένο κύκλωμα και η συσκευή δε θα καταστραφεί ολοσχερώς. Ίσως είναι επισκευάσιμη, ανάλογα πάντα και τη συσκευή.\nΠου συναντούμε ασφάλειες; Σε όλες τις γραμμές – συσκευές. Από καφετιέρα μέχρι κλιματιστικό…. Μέχρι πορτατίφ …..μέχρι ΟΛΑ! Όλα πρέπει να ασφαλίζονται. Μη κοιτάτε που εμείς λόγω κρίσης οι μισοί είμαστε ανασφάλιστοι! Έχουμε δει τι παθαίνουν οι άνθρωποι που είναι ανασφάλιστοι και χρειάζονται περίθαλψη, έτσι και οι συσκευές μας, αν τις αφήσουμε ……’’ανασφάλιστες’’ ……τις χάσαμε, τότε θα περάσει περισσότερο ρεύμα από το επιτρεπτό και ….κλαύτα Χαράλαμπε!\nΌλα όσα γράψαμε ως τώρα αφορούν το μεγαλύτερο οικιακό μερίδιο πινάκων της χώρας. Απλά, μπορεί κάποιοι πίνακες, να διαφέρουν στο μέγεθος, λόγω περισσότερων γραμμών ή απαιτήσεων του κάθε καταναλωτή.\nΑφού ως τώρα καλύψαμε διαρροές, ηλεκτροπληξίες, υπερθερμάνσεις κλπ, είπαμε (πιο πάνω, στο σημείο του γενικού διακόπτη) τι γίνεται σε περίπτωση που λείπουμε από το σπίτι και γίνει κάτι.\nΑς περάσουμε λοιπόν σε πιο ειδικά εξαρτήματα που μπορεί κάποιος να έχει στον ηλεκτρολογικό του πίνακα και γιατί;\nΓιατί παράγονται τα πιο ειδικά εξαρτήματα;\nΠάντως όχι για να μας τρώνε τα λεφτά και να μας αδειάζουν τις τσέπες (όταν ξέρουμε τι ψωνίζουμε) γι αυτό, το καλύτερο πράγμα, είναι η ενημέρωση. Βέβαια, αν τα τηρήσουμε όλα όσα σας γράφω εδώ, θέλουμε ένα σκασμό λεφτά για να είμαστε ήσυχοι τελείως.\nΕίναι κάτι σαν το αυτοκίνητο. Να πάρω ένα αυτοκίνητο που να με πηγαίνει στη δουλειά απλά; Γιατί όλα θα μας πάνε. Η να χώσω χρήμα, οπότε και μπετονιέρα να περάσει από πάνω, να βγώ και απλά να ξεσκονίσω το …πέτο;\nΓι αυτό ότι γράφω, πρέπει να τα διαβάζει ο καταναλωτής, να ρωτάει και μετά, ανάλογα με τις δυνατότητές του, να ψωνίζει ότι του είναι περισσότερο χρήσιμο. Έτσι κι αλλιώς ο …..αερόσακος είναι πλέον στάνταρ σε όλα τα αυτοκίνητα, είναι υποχρεωτικός. Έτσι και το ρελέ διαρροής, που είναι για να μας σώσει τη ζωή από ηλεκτροπληξίες, σας το έχω βάλει πιο πάνω στα στάνταρ!! Είναι υποχρεωτική η τοποθέτησή του με νόμο.\nΤι μπορεί να συμβεί στο σπίτι μας όταν λείπουμε;\n(Μπορεί η μπετονιέρα, να μην περνάει κάθε μέρα από πάνω μας, αλλά η επιστήμη και η τεχνολογία έχει μεριμνήσει και για αυτή την περίπτωση, οπότε…..)\nΠάρα πολλά! Τα ηλεκτρολογικά είναι πολύ ύπουλα πράγματα, σατανικά (όπως ισχυρίζονται κάποιοι Πατέρες). Το παραμικρό σφάλμα σε μια εγκατάσταση, εντός των τοίχων μας (κουτιά - σωλήνες κλπ) δρά ανενόχλητο και απαρατήρητο! Από μια κακή διακλάδωση που σπινθηρίζει σιγά σιγά ….επι χρόνια….. από κακό σφίξιμο σε βίδες ρευματοδοτών ή σε συνδέσεις συσκευών, από κακη επαφή γενικότερα του ρεύματος με το χαλκό, μπορούν να συμβούν μέχρι και πυρκαγιές, οι οποίες σε πολλές περιπτώσεις είναι ανεπανόρθωτες!!\nΗ τεχνολογία λοιπόν ‘’ανακάλυψε’’ ένα εξάρτημα το οποίο μάλιστα στην Ευρώπη και Αμερική, τοποοθετείται σε πάρα πολλές εγκαταστάσεις. Αυτό είναι το λεγόμενο: Ανιχνευτής τόξου σφάλματος (AFDD)\n(Σας δίνω δουλειά για το Σαββατοκύριακο τώρα …ξέρω, αλλά κάντε τον κόπο και διαβάστε τα. Είναι αρκετά χρήσιμα θεωρώ).\nΤι κανει το AFDD; Αξίζει να το τοποθετήσω; Είναι δύσκολο στην τοποθέτηση; Θέλει πολύ χρόνο;\nΤο AFDD, ανιχνεύει κάθε κακοτεχνία που έχει γίνει στον ‘’ύπουλο’’ τοίχο σας, ή στο πλύμπριζό σας ή στον πίνακα, ή σε σύνδεση κάποιας πρίζας ή συσκευής γενικότερα. Ανιχνεύει τις κακές συσφίξεις παντού εντός της επιτήρησής του, ή τα σφάλματα μονώσεων των αγωγών με αποτέλεσμα να γίνει κάποιο arc και να πάρουμε φωτιά!!\nΔιαβάστε στους παρακάτω σύνδεσμους αναλυτικά για το τι είναι το AFDD και μην παραλείψετε να δείτε το βίντεο, είναι αρκετά ενδιαφέρον...\nΤοποθετείται μέσα στον πίνακα και είναι ένα ‘’αξεσουάρ’’ το οποίο αξίζει η τοποθέτησή του αβλεπή!! Φανταστείτε να λείπετε από το σπίτι και το φαινόμενο ARC να εκδηλωθεί εκείνο το χρονικό διάστημα. Μπορεί να γίνει με το που κλείσετε την πόρτα ή σε μια εβδομάδα ή μήνα …..η και ποτέ, μη τα δραματοποιούμε όλα (είναι κάτι σαν τη μπετονιέρα).\nΜοναδικό μειονέκτημα του AFD θεωρώ πως είναι η τιμή αγοράς του. Είναι ένα αρκετά ακριβό εξάρτημα το οποίο αν υπολογίσουμε ότι πρέπει να τοποθετείται σε κάθε γραμμή, τότε όσο περισσότερες γραμμές έχουμε πρέπει να το πολαπλασιάσουμε με την τιμή του κάθε AFD για να υπολογίσουμε το συνολικό κόστος! Αν έχουμε ας πούμε 10 κυκλώματα και θέλουμε AFD και στα 10 τότε το κόστος μόνο της αγοράς ανέρχεται στα 150ευρώ περίπου το κομμάτι!!! Αρα μιλάμε για μια συσκευή με πολύ υψηλό κόστος.\nΩραία, καταλάβαμε και τη δουλειά ενός AFDD και τι είναι το ARC, Ας περάσουμε τώρα, σε μερικά άλλα ‘’αξεσουάρ’’ που μπορούμε να τοποθετήσουμε στον ηλεκτρολογικό μας πίνακα και τα οποία είναι για την ασφάλειά μας και την ασφάλεια των συσκευών μας….\nΤο σημαντικότερο εξάρτημα κατά την άποψή μου, μετά από το ρελέ διαρροής, είναι ο επιτηρητής τάσης και απώλειας ουδέτερου. Ένα εκάρτημα που πρέπει να γίνει υποχρεωτικό με νόμο κιόλας, διότι είναι η μοναδική συσκευή που κυριολεκτικά σώζει ζωές σε περίπτωση διακοοπής ούδέτερου του δικτύου του ΔΕΔΔΗΕ. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε ένα άρθρο, τι μπορεί να συμβεί όταν έχουμε κομμένο ουδέτερο στο δίκτυο...και ειδικά από την πλευρά του ΔΕΔΔΗΕ!\nΑκόμη ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο, για πολλούς σπαστικό, επειδή όταν έχουμε φαινόμενα που θα χρειαστεί να λειτουργήσει και εκείνη τη στιγμή βλέπουμε τη Μενεγάκη, μας έρχεται να σπάσουμε και τον επιτηρητή και την τηλεόραση μαζί...\nΦανταστείτε τη μπάλα να έχει πάρει τροχιά για το δεξί Γάμα του Σαργκάνη (που τον θυμήθηκα ε; ) και τη στιγμή που περνάει πάνω από τα χέρια του…… κόβει το ρεύμα ο επιτηρητής !!! Τον άτιμο….. γυναίκααααα, φώναξε τον ρημαδοηλεκτρολόγο που μας το τοποθέτησε, να το ξηλώσει!\nΚαι όμως, ο επιτηρητής τάσης, μας δείχνει κάθε πρόβλημα του δικτύου του παρόχου (ΔΕΔΔΗΕ ας πούμε) και διακόπτει την ηλεκτροδότησή μας, με αποτέλεσμα να μην καεί η τηλεόραση και αργήσουμε πολύ να ξαναδούμε τη Μενεγάκη, γιατί φράγκα για νέα τηλεόραση…. δύσκολες εποχές!!!\nΠροσθήκη επιτηρητή τάσης και απώλειας ουδέτερου σε υπάρχον πίνακα\nΟ επιτηρητής τάσης μπορεί να είναι μόνο φάσεων αλλά και ουδετέρου, φυσικά προτιμούμε τον δεύτερο (λιγάκι πιο ακριβός) αλλά έχουμε το κεφάλι μας ήσυχο από κάθε κακοτεχνία της ΔΕΔΔΗΕ ή του δικτύου μας γενικότερα. Ένα εργαλείο, που μας δείχνει την πηγή των προβλημάτων στο ρεύμα και μας κάνει να καταλαβαίνουμε ακριβώς τι πρόβλημα υπάρχει. Γιατί αν κοπεί ο ουδέτερος της ΔΕΔΔΗΕ….. πάλι, κλαύτα Χαράλαμπε! Εκεί θα μας κάψει ότι συσκευή υπάρχει στο σπίτι. Και ποιος ασχολείται μετά (κακώς βέβαια) με αγωγές κατά του παρόχου.\nΚαι ο επιτηρητής τάσης λοιπόν, δεν είναι δύσκολος και ούτε ακριβός θα έλεγα, για τοποθέτηση στον πίνακά μας. Βατό για την τσέπη μας υλικό και απαραίτητο θα έλεγα κυρίως σε δίκτυο ΤΝ…διαβάστε σχετικό άρθρο... Επιτηρητής φάσεων και απώλειας ουδέτερου\nΆλλο ένα αξεσουάρ σχετικά φτηνούλικο, είναι οι διπολικές ασφάλειες! Τι είναι η διπολική και ποια η χρήση της;\nΔιαβάστε αναλυτικά τι είναι η διπολική ασφάλεια και γιατί πρέπει να την προτιμάμε... ΔΙΠΟΛΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ή καλύτερα L+N\nΗ ασφάλεια αυτή, μπορεί να τοποθετηθεί ή εξ αρχής στον πίνακα, ή αντικαθιστούμε τις παλιές με τις διπολικές! Αυτό απαιτεί λίγο δουλίτσα παραπάνω εντός του ηλεκτρολογικού μας πίνακα αλλά αξίζει τον κόπο και το ….λίγο χρήμα!\nΕίναι πολύ χρήσιμο υλικό, ειδικά σε καταναλωτές που έχουν συχνές διαρροές ρεύματος με αποτέλεσμα να πέφτει το ρελέ και περιμένουν δίχως ηλεκτρισμό, το πότε θα έρθει ο ηλεκτρολόγος για την αποκατάσταση (πολλές φορές ξήλωμα του ρελέ ο άθλιος)\nΕμφανισιακά, δεν έχει διαφορά με τις απλές ασφάλειες, αλλά την ξεχωρίζουν οι πιο ...ειδικοί από τα ....γραφόμενα επάνω της ...\nΗ τοποθέτηση μιας διπολικής ασφάλειας βέβαια, προϋποθέτει και ότι έχει γίνει σωστή εγκατάσταση και όχι ένας ουδέτερος για 5 ασφάλειες….. εκεί θα καταλάβετε και το αν ο ηλεκτρολόγος σας έκανε σωστά τη δουλειά του.\nΌσοι έχετε φρέσκια εγκατάσταση, καλέστε τον τεχνικό σας και βάλτε του στο τραπέζι αυτή την επιθυμία. Αν σας το απορρίψει….. μη τον συστήσετε ξανά ούτε στο μπαγκλαντές στις καλύβες (σημαίνει ότι έχει λερωμένη τη φωλιά του) αν σας πει αμέσως το ναι, τότε είναι καλός και προχωρήστε φυσικά στην εγκατάσταση αυτών των ασφαλειών.\nΘα σωθείτε πραγματικά...\nΦανταστείτε να λείπετε διακοπές και ο καταψύκτης ή το ψυγείο να το έχετε γεμάτο με πράγματα (τρόφιμα) και να πέσει για οποιονδήποτε λόγο το ρελέ διαρροής! Μεγάλη η ζημιά, πολλοί άνθρωποι το έχουν βιώσει. Όταν όμως έχουμε διπολικές ασφάλειες στον πίνακα μας, τότε φεύγοντας τις κατεβάζουμε όλες πλην αυτής που τροφοδοτεί το ψυγείο ή τους καταψύκτες μας. Άρα η μοναδική περίπτωση για να πέσει το ρελέ διαρροής τώρα, είναι να παρουσιάσει πρόβλημα το ίδιο το ψυγείο ή ο καταψύκτης!!! Ε τότε....ας πάει το παλιάμπελο...\nή να πέσει το ρελέ σας σε γιορτή και να περιμένετε ηλεκτρολόγο να έρθει για τη βλάβη και να παραπονιέστε που αργεί στις 3 τη νύχτα κιόλας. Ενώ με τις διπολικές ασφάλειες, θα κλείσετε αυτή τη γραμμή που παρουσιάζει το πρόβλημα και μόνο και θα συνεχίσετε τη γιορτή ή το πανηγύρι, με ασφάλεια και ….χωρίς ένα πορτατίφ, ή χωρίς το φώς του σαλονιού…..\nΘα κλείσω με ένα τελευταίο εξάρτημα που προτείνω ανεπιφύλακτα, πάρα πολύ χρήσιμο σε πολλές περιπτώσεις και ειδικά σε σπίτια τα οποά βρίσκονται στην ύπαιθρο και όχι μόνο. Κάθε πίνακας θεωρώ ότι πρέπει να έχει ένα αντικεραυνικό!! (εγώ στο σπίτι μου πάντως, δεν έχω ακόμη!)\nΑντικεραυνικό!! Παρα λίγο να το ξέχναγα! Έχουμε παρατηρήσει πολλοί από εμάς, κάθε φορά που χτυπάει ο Θεός Δίας στη γειτονιά μας, να αγοράζουμε καινούργιο ψυγείο ή τηλεόραση την άλλη μέρα ή άλλη συσκευή! Γιατί αυτό; Γιατί δεν είχαμε δώσει λίγα χρήματα να τοποθετήσουμε ένα αντικεραυνικό στον πίνακα.\nΕίναι μια συσκευή, η οποία θα αρπάξει από το λαιμό, τις μεγάλες υπερτάσεις και θα τις πετάξει με λύσσα στο χώμα! Οπότε θα λέτε στους κεραυνούς…. Από δω ο δρόμος προς τη γη και όχι από τις συσκευούλες μου.\nΒέβαια, ένα αντικεραυνικό, θα αρπάξει τα μεγάλα ρεύματα (εκατοντάδες χιλιάδων βολτ) να τα πετάξει στα ‘’σκουπίδια’’. Όμως κάποια ρεύματα (μερικές χιλιάδες βολτ) θα γλυτώσουν από το Αντικεραυνικό και θα περάσουν (δυστυχώς) προς τις συσκευές μας. Εκεί θα πρέπει να βάλουμε συσκευούλες πρίζας, οι οποίες βουτάν απ το λαιμό, ότι έχει γλυτώσει από το αντικεραυνικό, με αποτελέσματα θεαματικά στις περισσότερες περιπτώσεις.\nΌτι σας αναφέρω στο παρόν άρθρο, εννοείται ότι προτείνω πάντα να κοιτάτε κάτι επώνυμο. Να ψάχνεστε στο ιντερνετ εννοείται, αλλά μόλις βλέπετε κινέζικο, 30 και 50% κάτω σε τιμή από τα επώνυμα….. μακριά. Το ηλεκτρολογικό υλικό αφορά την δική σας ασφάλεια και των παιδιών σας, αλλά και του σπιτιού η του καταστήματός σας.\nΥπάρχουν εταιρείες επώνυμες, λίγο πολύ γνωστές σε όλους, από τις οποίες πρέπει να προτιμάτε το υλικό τους. Καλώς ή κακώς, είναι οι μόνες που κάθε υλικό το δοκιμάζουν με κάθε λεπτομέρεια πριν σας το προωθήσουν.\nΜια σημαντική παρατήρηση: Οτιδήποτε υλικό σε ηλεκτρολογικό πίνακα, να κοιτάτε να είναι καλά σφιγμένες οι βίδες. Χαλαρό σφίξιμο προκαλεί ηλεκτρολογικές πυρκαγιές!! Σφίγγετε τις βίδες!\nΠεριμένουμε προτάσεις για υλικό που ….ξεχάσαμε να σας προτείνουμε και να σας εξηγήσουμε τι ακριβώς κάνει.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Λάθη σε Σχεδιασμό πινάκων στο εκπαιδευτικό σύστημα!!\tΔιπολική ασφάλεια (L+N) - λεπτομέρειες »


4 λίγο χρησιμοποιημένες βιταμίνες που είναι καλές για το δέρμα σας (2022)\nΚάθε κυρία γνωρίζει ότι οι βιταμίνες είναι ζωτικής σημασίας για την περιποίηση του δέρματος. Είναι αυτά που κάνουν το δέρμα σας ανθεκτικό και ανθεκτικό. Σας κάνουν να λάμπουν και να φαίνονται νεότεροι. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ελάχιστες χρησιμοποιούμενες βιταμίνες που είναι καλές για το δέρμα σας.\nΌλοι γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη C είναι η καλύτερη βιταμίνη για το δέρμα. Είναι η πρώτη άμυνα εναντίον της γήρανσης και η τέλεια πρόληψη των δερματικών ελκών. Αλλά δεν είναι το μόνο. Μάθετε περισσότερα για τις βιταμίνες που πρέπει να χρησιμοποιείτε για να έχετε υγιές δέρμα.\nΗ βιταμίνη Α αποδεικνύεται ότι μειώνει τις ρυτίδες, εξομαλύνει το δέρμα και ξεθωριάζει τις αποχρωματισμένες κηλίδες. Βρίσκεται σε κρέμες προσώπου που περιέχουν μια ουσία που ονομάζεται ρητινοειδή.\nΑυτές οι κρέμες προσώπου θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως κρέμες νύχτας ως επί το πλείστον, επειδή το ηλιακό φως κάνει τις περισσότερες μορφές βιταμίνης Α ανενεργές. Δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζετε κρέμα με βιταμίνη Α και να κάνετε ηλιοθεραπεία.\nΌταν πρόκειται για τη μείωση των ρυτίδων σας, retinoids μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε. Γιατί; Λέγεται ότι είναι η ταχύτερη λύση για τη μείωση των ρυτίδων. Εμφανίζονται συνήθως τα πρώτα αποτελέσματα σε 4-8 εβδομάδες.\nΥπάρχει, ωστόσο, ένα μειονέκτημα της χρήσης ρετινοειδών. Μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα και φαγούρα στο δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί το δερματολόγο σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος κρέμας προσώπου βιταμίνης Α, ειδικά εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο.\nΗ βιταμίνη Β είναι ο φυσικός προστάτης του δέρματός σας. Προκαλεί την παραγωγή λιπαρών οξέων στο δέρμα σας, η κύρια ευθύνη της οποίας είναι η προστασία του δέρματος από τα στοιχεία.\nΗ βιταμίνη Β βρίσκεται συνήθως κάτω από το όνομα νιασιναμίδη στα προϊόντα του δέρματος. Ενισχύει την ενυδάτωση του δέρματός σας και μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα. Τα προϊόντα βιταμίνης Β πρέπει να εφαρμόζονται δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ.\nΗ κρέμα προσώπου με βιταμίνη Β θα μπορούσε να σας βοηθήσει να μειώσετε την ερυθρότητα που προκαλείται από τη χρήση κρέμας βιταμίνης Α. Οι δύο μπορούν να αναμειχθούν μαζί, δεν θα κάνουν ο ένας τον άλλον ανενεργό.\nΗ βιταμίνη Β κάνει το δέρμα σας μαλακό και το επαναφέρει στη φυσική του λάμψη. Είναι μια ανάγκη κατά τη διάρκεια των κρύων χειμωνιάτικων ημερών, όταν το δέρμα σας υποφέρει πολύ στον κρύο αέρα.\nΗ βιταμίνη Ε είναι ένα από τα βασικά συστατικά κάθε αντηλιακού και λοσιόν μαυρίσματος. Υπάρχει ένας καλός λόγος γι 'αυτό. Δεν θα βρείτε μια ουσία που είναι καλύτερο για την προστασία του δέρματός σας από ζημιές στον ήλιο και την αναζωογόνηση αφού έχει ήδη υποστεί ζημιά στον ήλιο.\nΗ βιταμίνη Ε αποκαθιστά τη φυσική ενυδάτωση των δερμάτων σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καθοριστικής σημασίας για τα αντηλιακά. Η ηλιοθεραπεία κάνει το δέρμα σας ξηρό και τελικά οδηγεί στην γήρανση του δέρματος γρηγορότερα. Η βιταμίνη Ε αποκαθιστά την υγρασία της και διατηρεί το δέρμα σας πιο νεανικό. Λέγεται επίσης ότι είναι σε θέση να εμποδίσει τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες και να είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό.\nΓια καλύτερα αποτελέσματα, συνδυάστε τις κρέμες με βιταμίνη Ε και C όταν πρόκειται να κάνετε ηλιοθεραπεία. Εφαρμόστε μια λοσιόν με βιταμίνη Ε μετά την ηλιοθεραπεία για να μειώσετε την ερυθρότητα και να προκαλέσετε τη φυσική ενυδάτωση του δέρματος.\nΗ βιταμίνη Κ είναι μια ελάχιστα γνωστή βιταμίνη που είναι καλή για το δέρμα σας. Θα βρείτε ως επί το πλείστον σε κρέμες ματιών - είναι η βιταμίνη για φωτεινότερα, νεότερα μάτια.\nΗ βιταμίνη Κ λέγεται ότι είναι σε θέση να ελαφρύνει τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας. Αυτοί οι κύκλοι λέγεται ότι προκαλούνται από αδύναμα τριχοειδή στην περιοχή και η βιταμίνη Κ ελέγχει τα ρούχα του αίματος, μειώνοντας έτσι τους μαύρους κύκλους. Θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα μετά από τέσσερις μήνες.\nΕφαρμόστε την κρέμα, ακριβώς κάτω από το μάτι, ακριβώς πριν πάτε για ύπνο. Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας θα χαλαρώσει και θα είναι σε θέση να απορροφήσει σωστά την κρέμα.\nΠαρόλο που η βιταμίνη C δεν αναφέρεται σε αυτή τη λίστα, μην την ξεχάσετε. Είναι το καλύτερο anti-ager εκεί έξω και φέρνει πολλά άλλα οφέλη για το δέρμα σας. Συνδυάστε το με αυτές τις βιταμίνες και δώστε στο δέρμα σας τη φροντίδα που του αξίζει.\nΕτικέτες: συμβουλές φροντίδας του δέρματος βιταμίνη b\n13 Βιολογικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος που θα αγαπήσετε\nΠώς να κάνει σκοτεινά σημεία εξαφανίζονται γρήγορα και για καλό\n7 λόγοι για τους οποίους το αγγούρι πρέπει να είναι ο καλύτερος φίλος του δέρματός σας\n5 Awesome Αρχική διορθωτικά μέτρα για ξηρό δέρμα στο πρόσωπο\n5 Fabulous Αρχική διορθωτικά μέτρα για λιπαρό δέρμα\nΜύθοι και γεγονότα για την αγκαλιά μετά το σεξ: Μοιάζουν ή όχι;\nΠώς να εμπιστεύεστε τον φίλο σας μετά από ένα ψέμα: 8 μεγάλες προτάσεις\n50 αποχρώσεις των γκρι αποσπάσματα: 11 Ενίσχυση αποσπάσματα για τις γυναίκες\n10 δίαιτες που λειτουργούν γρήγορα\nΠέντε υπέροχα μέρη που θα εξερευνήσουν στο Ηνωμένο Βασίλειο οποιαδήποτε στιγμή της χρονιάς\n9 αξιομνημόνευτοι τρόποι να αναγγείλετε την εγκυμοσύνη σας\n10 συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους υποστηρίζουν τα ζευγάρια και τι να κάνουν γι 'αυτό\n11 καλύτερες hairstyles για δουλειά\n10 ερωτικά βιβλία για να τονωθεί το μυαλό σας (και το σώμα)


Το Ουράνιο Τόξο επέστρεψε στην τηλεόραση! - Gpop.gr\nΤο Ουράνιο Τόξο επέστρεψε στην τηλεόραση!\nΚείμενο: Gpop team 10/04/2019 0\nΤον γνωρίσαμε και τον αγαπήσαμε μέσα από την καθημερινή παιδική εκπομπή της ΕΡΤ, Ουράνιο Τόξο.\nΟ Χρήστος Δημόπουλος ερχόταν σε επαφή με παιδιά από διάφορες ηλικίες, τα οποία μας παρουσίαζαν πολλά πράγματα μέσα από το πλατό της εκπομπής.\nΤο Ουράνιο Τόξο όμως, σταμάτησε να προβάλλεται μετά από 15 χρόνια στις 22 Φεβρουαρίου 2013 με τον παρουσιαστή να χαιρετά τους τηλεθεατές του.\nΩστόσο, ο Χρήστος Δημόπουλος έξι χρόνια μετά επέτρεψε στις οθόνες μας με αυτό που ξέρει καλά να κάνει καλύτερα, μία παιδική εκπομπή.\nΟ τίτλος δεν είναι πια «Ουράνιο Τόξο» αλλά τα «1.000 Χρώματα του Χρήστου» και έκανε πρεμιέρα την Δευτέρα 8 Απριλίου στην ΕΡΤ2 και θα μεταδίδεται καθημερινά στις 14:30.\n«Γεια σας παιδιά, καλώς ήρθατε στα 100 χρώματα του Χρήστου. Μην τρομάζετε, ξέρω κάποιοι από εσάς με θυμάστε και κάποιοι δεν με ξέρετε καθόλου. Εκείνοι που με θυμάστε δεν έχω αλλάξει, ο Χρήστος από το Ουράνιο Τόξο είμαι.\nΜπορεί να έχω δύο άσπρες τρίχες, να φοράω γυαλιά και να έχω πάρει κανένα κιλό αλλά εγώ είμαι. Πριν από έξι χρόνια τελείωσε το Ουράνιο Τόξο. Αρχίσαμε, δεν λεγόμαστε Ουράνιο Τόξο αλλά δεν έχει καμία σημασία», είπε ο Χρήστος Δημόπουλος στην πρεμιέρα της εκπομπής του.\nΈλενα Παπαρίζου: Εκρηκτικές εμφανίσεις στη σκηνή των…\nΈλενα Παπαρίζου: Έκπληξη με πλατινένια απονομή για…\nPrevious Post: Beyonce: Δείτε το τρέιλερ του καινούργιου της ντοκιμαντέρ\nNext Post: Αυτός είναι ο λόγος που η Scarlett Johansson οδηγήθηκε στο αστυνομικό τμήμα του Los Angeles


Οδηγίες για την κατοχύρωση της εμπορικής επωνυμίας “Μακεδονία” – SKG247.gr\nΟδηγίες για την κατοχύρωση της εμπορικής επωνυμίας “Μακεδονία”\nSKG 24|7 20/07/2018\t 0 Comments\tΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ\n“Η ΕΣΕΕ υποστηρίζει την πάγια θέση της αναφορικά με την προστασία των ελληνικών εμπορικών σημάτων μετά τη συμφωνία των Πρεσπών και την εμπορική επωνυμία “Μακεδονία” για 4.000 ελληνικές επιχειρήσεις, η οποία ανήκει αποκλειστικά και μόνο στην Ελλάδα”.\nΑυτό αναφέρεται σε βραδινή ανάρτηση στα κοινωνικά δίκτυα του προέδρου της Ελληνικής Συνομοσπονδίας Εμπορίου και Επιχειρηματικότητας (ΕΣΕΕ) Βασίλη Κορκίδη.\n“Οι επιχειρήσεις με έδρα τη γειτονική χώρα θεωρούμε ότι δεν μπορούν να τη χρησιμοποιούν στα εμπορικά τους σήματα παρά μόνο με το νέο τους όνομα “Βόρεια Μακεδονία”, όταν όμως και όποτε αυτό νομιμοποιηθεί και επισημοποιηθεί διεθνώς.\nΕιδικότερα, και για να μην υπάρξουν ζητήματα εξαιτίας της ασάφειας στη χρήση του όρου “Μακεδονία”, η ΕΣΕΕ έχει ήδη καλέσει την ελληνική κυβέρνηση να εξασφαλίσει ότι κατά τη διάρκεια της τριετούς περιόδου που προβλέπει η συμφωνία ούτως ώστε να λυθούν θέματα χρήσης των εμπορικών σημάτων, δεν θα υπάρξει ούτε μία αλλαγή στις επωνυμίες των ελληνικών εμπορικών προϊόντων που περιλαμβάνουν τον όρο “Μακεδονία”.\nΑναφορικά με τα Προϊόντα Ονομασίας Προέλευσης (ΠΟΠ) και τα Προϊόντα Γεωγραφικής Ένδειξης (ΠΓΕ) δεν τίθεται κανένα θέμα αμφισβήτησης, διότι αυτά έχουν καθορισθεί με αποφάσεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Επειδή μάλιστα στη Βόρεια Ελλάδα διαθέτουμε διεθνώς εμπορεύσιμα και παγκοσμίως αναγνωρίσιμα προϊόντα που το εμπορικό τους σήμα περιλαμβάνει τον όρο “Μακεδονία”, θεωρούμε αυτονόητο ότι επίσης θα εξασφαλισθεί πως τα συγκεκριμένα προϊόντα δεν θα γίνουν αντικείμενο χρήσης, άρα παράνομης υιοθέτησης του συγκεκριμένου εμπορικού σήματος, από επιχειρήσεις με έδρα τη γειτονική χώρα.\nΗ ΕΣΕΕ ανέδειξε με επιστολή της στην κυβέρνηση το πρόβλημα παρουσιάζοντας τις θέσεις και τις προτάσεις της για το θέμα. Τέλος χαιρετίζει τη νέα αναπτυξιακή πρωτοβουλία του ΣΒΒΕ που αφορά στην παροχή νομικής και διαδικαστικής υποστήριξης σε κάθε ελληνική επιχείρηση, για την κατοχύρωση εμπορικών σημάτων που περιέχουν τον όρο “Μακεδονία”. Η υπηρεσία αυτή θα παρέχεται σε οποιαδήποτε ελληνική επιχείρηση, και όχι μόνον σε επιχειρήσεις με έδρα τη Βόρεια Ελλάδα, καθώς και σε επιχειρήσεις ανεξάρτητα από τον κλάδο στον οποίο ανήκουν. Απαιτείται λοιπόν πολύ μεγάλη προσοχή στην εθνική, ευρωπαϊκή και διεθνή κατοχύρωση ελληνικών εμπορικών σημάτων από σκοπιανές επιχειρήσεις. Επισημαίνεται ότι μόλις 24 ελληνικές επιχειρήσεις έχουν κατοχυρώσει τα “Μακεδονικά” προϊόντα τους σε ευρωπαϊκό και 2 σε διεθνές επίπεδο.\n• Το βασικό τέλος καλύπτει μία κλάση και ανέρχεται σε 850 EUR για ηλεκτρονική αίτηση, για έντυπη 1.000 Euro\n•Έξοδα: ένα παράβολο των 15 Euro (ευρώ), για αποστολή της αίτησης στο Διεθνές Γραφείο Σημάτων. Το βασικό τέλος της αίτησης για το διεθνές σήμα ανέρχεται στο ποσό των 653 ελβετικών φράγκων για ασπρόμαυρο σήμα ή 903 ελβετικών φράγκων για έγχρωμο σήμα. Χρόνος που απαιτείται για την απόφαση: maximum 18 μήνες”.\n← Ο Άρης ανακοίνωσε Λάκι Τζόουνς!\nΜεγάλο συλλαλητήριο για τη Μακεδονία στη ΔΕΘ με τη συμμετοχή της ορχήστρας του Μίκη Θεοδωράκη →


Δ.Παπαδημούλης: “Εχουμε μια Ευρωπαϊκή Ηγεσία κατώτερη των περιστάσεων. Ίσες αποστάσεις από Ερντογάν και Ελλάδα;” (Video) – INDEPENDENTNEWS\nΠέμπτη, 20 Ιανουαρίου, 2022 (00:15)\nHome / ΠΟΛΙΤΙΚΗ / Δ.Παπαδημούλης: “Εχουμε μια Ευρωπαϊκή Ηγεσία κατώτερη των περιστάσεων. Ίσες αποστάσεις από Ερντογάν και Ελλάδα;” (Video)\nPosted on 11 Μαρτίου, 2020, 3:32 μμ\n«Αν πιστεύετε ότι με λίγα εκατομμύρια ευρώ μπορείτε να μετατρέψετε την Ελλάδα σε “πίσω αυλή” της ΕΕ, για να μην έχετε προβλήματα με την άκρα δεξιά των χωρών σας, είστε γελασμένοι. Με αυτό τον τρόπο,καταστρέφετε την Ευρώπη και τρέφετετην άκρα δεξιά».\n«Όσον αφορά τον ευρωπαϊκό προϋπολογισμό, τα πράγματα είναι απλά:\nΔεν θα ψηφίσουμε έναν απαράδεκτο προϋπολογισμό με το πιστόλι στον κρόταφο».\nΟμιλία Παπαδημούλη στην Ολομέλεια του Ευρωκοινοβουλίου\nΔημ. Παπαδημούλης προς Σαρλ Μισέλ και Κομισιόν:\n«Έχουμε μια Ευρωπαϊκή ηγεσία κατώτερη των περιστάσεων. Ίσες αποστάσεις ανάμεσα στον Ερντογάν και σε ένα κράτος μέλος της ΕΕ, την Ελλάδα;»\nΟ Αντιπρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και Επικεφαλής της Ευρωομάδας του ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία, Δημήτρης Παπαδημούλης, μίλησε εκ μέρους της Ευρωομάδας της Αριστεράς στη συνεδρίαση της Ολομέλειας του Ευρωκοινοβουλίου στις Βρυξέλλες και στο πλαίσιο της συζήτησης με θέμα «Συμπεράσματα από την έκτακτη σύνοδο του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου, της 20ής Φεβρουαρίου 2020, σχετικά με το Πολυετές Δημοσιονομικό Πλαίσιο – Δηλώσεις του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου και της Επιτροπής».\nΑπευθυνόμενος προς την Κομισιόν, την οποία εκπροσώπησε ο Αντιπρόεδρός της και αρμόδιος για θέματα Ενέργειας, Μάρος Σέφκοβιτς, και προς το Συμβούλιο που εκπροσώπησε ο Πρόεδρος του Συμβουλίου, Σαρλ Μισέλ (ο οποίος στην προηγούμενη συνεδρίαση της Ολομέλειας για το ΠΔΠ απουσίαζε και στην συγκεκριμένη, αποχώρησε ύστερα από 30’), ο Δημήτρης Παπαδημούλης είπε τα εξής:\nΟ κ. Κουρτς είπε πως δεν δέχεται ούτε ασυνόδευτα παιδιά και γυναίκες – γιατί, αν έρθουν τα παιδιά και οι γυναίκες θα έρθουν και οι άνδρες.\nΚαι πρέπει εσείς, κ. Τσιόλος, να πείσετε τον κ. Ρούτε – και να μην σας αναγκάσει ο κ. Ρούτε να εγκαταλείψετε την θέση της Πολιτικής σας Ομάδας, της Renew Europe. Το ίδιο και ο κ. Βέμπερ, ο οποίος δεν είναι εδώ: Πρέπει να πείσει την κα Μέρκελ και όχι το ανάποδο. Δεν θα ψηφίσουμε έναν απαράδεκτο προϋπολογισμό με το πιστόλι στον κρόταφο.


AnimePlanet.gr - Hetalia Axis Powers, Hetalia: Axis Powers\nΤύπος Κωμωδία Ιστορικό\nΠάνω από 40 χώρες παίρνουν ανθρώπινη μορφή έχοντας για πρωταγωνιστή τον Italy.\nΚαταστάσεις και γεγονότα του Α? και Β? Παγκοσμίου πολέμου σατιρίζονται και αποδίδονται με ιδιαίτερα κωμικό τρόπο αφού κάθε χώρα αποκτά τον δικό της χαρακτήρα με βάση τους ανθρώπους και τον πολιτισμό της.\nΠαρουσίαση από τον χρήστη Vagelio στις 27/07/2009\nΤο Hetalia Axis Powers περιστρέφεται γύρω από τα γεγονότα του πρώτου και του δευτέρου παγκοσμίου πολέμου όπου πά...\n22/07/2012 από yoru82\n15/12/2011 από Marian cute girl\npoly oraio, euxaristo kai 8ygei kapoia 8emata me enan filiko tropo\n19/04/2010 από zitanier\nΠρέπει να το δείτε. Είναι τέλειο.\n26/02/2010 από bocikris94\nΠολύ γέλιο μέχρι θανάτου\n14/12/2009 από ember329\n10/12/2009 από Yoruichi\n03/10/2009 από Michiru\nΔεν το έχω δεί ακόμα, πάντως, προβλέπω να είναι πολύ καλό και δεν είναι μόνο 26 επεισόδια, συνεχίζετε ακόμα...\n20/08/2009 από XxWhiteDragonxX\nΠολύ καλό, αν και το manga είναι πολύ καλύτερο :D\n01/08/2009 από XxKaiserxX\nΑν και το manga είναι πολύ καλύτερα δε μπορώ να πω ότι με πογοήτευσε. Άντε να δούμε και τη 2η season να πάρουν και οι υπόλοιπι χαρακτήρες περισσότερο μέρος :)\n25/07/2009 από Vagelio\nΤο λατρεύω αν και δεν μου αρέσει ο τρόπος με τον οποίο βλέπει ορισμένα πράγματα. Το fan service του είναι εξαιρετικό με άθφονα αξιαγάπητα bishounen και kawaii chibis. Ήθελα βέβαια λίγο παραπάνω greece\n21/07/2009 από Thanos\nΚαλό είναι αλλά μερικές φορές μου φάνηκε επαναλαμβανόμενο. Το manga του πάντως είναι πράγματι κορυφαίο!\nΠραγματοποιείται αναζήτηση σε συζητήσεις του forum που να περιλαμβάνουν την πρόταση "Hetalia Axis Powers".\nΗ σειρά αποτελείται από 26 πεντάλεπτα επεισόδια.\nΟ τίτλος δημοσιεύτηκε από τον χρήστη XxKaiserxX στις 20/01/2009, προβλήθηκε 20942 φορές και σχολιάστηκε/βαθμολογήθηκε 14 φορές.


Μετρικός Τ μπουλονιών συνήθειας κρύος τίτλος χρώματος συνδέσμων άσπρος μπλε για το δομικό χάλυβα\nΑριθμό μοντέλου: M6-M72 1/4» - 3»\nM6-M72 1/4» - 3»\nΚαλυμμένοι ψευδάργυρος άνθρακα μετρικοί προσαρμοσμένοι Τ χάλυβα πλήρεις σύνδεσμοι συνήθειας μπουλονιών νημάτων\nΟι προσαρμοσμένοι σύνδεσμοι συνήθειας μπουλονιών Τ είναι ειδικό μπουλόνι. Το κεφάλι είναι στον τύπο Τ. Είναι διαφορετικό με το επικεφαλής μπουλόνι δεκαεξαδικού στη μορφή. Αλλά στην εφαρμογή, είναι σχεδόν ίδιοι. Έχει επίσης τα διαφορετικά μεγέθη και τα stabdards. Μπορούμε να παραγάγουμε ως σχέδιο του πελάτη.\nΤο μπουλόνι είναι μηχανικά μέρη, το οποίο είναι περασμένοι κλωστή σύνδεσμοι με ένα κυλινδρικό καρύδι. Η σύσταση από ένα κεφάλι και τη βίδα (εξωτερικά περασμένος κλωστή κύλινδρος) για μια κατηγορία διμερούς συνδέσμου απαιτείται και το καρύδι για τη στερέωση δύο μερών με την τρύπα. Αυτός ο τύπος σύνδεσης αποκαλούμενος σύνδεση μπουλονιών. Όσον αφορά να το ξεβιδώσει τα καρύδια από τα μπουλόνια, αλλά και έτσι ώστε τα δύο μέρη χωρίζουν, αμπάρωσε ανήκει αποσπάσιμη σύνδεση. Μπορούμε να παρέχουμε τους τελωνειακούς συνδέσμους σύμφωνα με το σχέδιο και τα δείγματα.\nΌνομα προϊόντων Καλυμμένοι ψευδάργυρος άνθρακα μετρικοί προσαρμοσμένοι Τ χάλυβα πλήρεις σύνδεσμοι συνήθειας μπουλονιών νημάτων\nΥλικά διαθέσιμα 1. Ανοξείδωτο: SS201, SS303, SS304, SS316, SS416, SS420\n6. Αργίλιο: Al6061, Al6063\n7.OEM σύμφωνα με το αίτημά σας\nΠρότυπα: ASME Β 18.2.1, IFI149, DIN931, DIN933, DIN558, DIN960, DIN961, DIN558, ISO4014 ΚΑΙ Κ.ΛΠ.\nΜέγεθος: τυποποιημένος & μεταβλητός, spport προσαρμοσμένος, σύνδεσμοι συνήθειας\nΥλικό: Χάλυβας άνθρακα, χάλυβας κραμάτων, ανοξείδωτο, ορείχαλκος και κ.λπ.\nΒαθμός: SAE J429 Gr.2, 5,8 ASTM A307Gr.A, κατηγορία 4,8, 5,8, 6,8, 8,8, 10,9, 12,9 και κ.λπ.\nΝήμα: UNC, UNF, μετρικό νήμα\nΤελειώστε: Πεδιάδα, ψευδάργυρος που καλύπτεται (καθαρίστε/μπλε/κίτρινος/μαύρος)\nΕφαρμογή: Δομικός χάλυβας Μέταλλο Buliding Oil&Gas Tower&Pole Αιολική ενέργεια Μηχανική μηχανή Αυτοκίνητο: Εγχώρια διακόσμηση και κ.λπ.\nΤο μπουλόνι Τ είναι αποτελείται από ένα κεφάλι και η βίδα (εξωτερικά περασμένος κλωστή κύλινδρος) για μια κατηγορία διμερούς συνδέσμου απαιτείται και το καρύδι για τη στερέωση δύο μερών με την τρύπα.\nΤο μπουλόνι είναι δυνατό ως εξαρτήματα σιδηροδρόμων, εξαρτήματα σιδηροδρόμων. Τα μπουλόνια είναι μέρος της γραμμής σιδηροδρόμων, η διαδρομή που αναφέρεται για να περιλάβει εν τω παρόντι τις ράγες, κοιμώμεοί, συνδέοντας μέρη, το κρεβάτι διαδρομής, αντι-που αναρριχείται στον εξοπλισμό, τη διαδρομή και τους διακόπτες και άλλη υποστήριξη.\nΠροκειμένου να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή ένωση, συστήνεται να εγκατασταθεί η βίδα μέσω της αντίθετης πλευράς του κεφαλιού, αν και είναι δυνατό να εγκατασταθεί η βίδα από τη τοπ πλευρά προσώπου.\nΔιαδικασία παραγωγής: ράβδος καλωδίων, σχέδιο καλωδίων, σχέδιο, κρύο σφυρηλατημένο κομμάτι, πέρασμα κλωστής σε βελόνα, βύθιση, επιθεώρηση, συσκευασία, αποστολή.\nΤο Τ που τα επικεφαλής μπουλόνια είναι χρησιμοποιείται στη σύνδεση.\n1. Ικανότητα κατασκευής\n2. Παγκόσμια αγορά\n3. Σύνδεσμοι συνήθειας\n6. Μια υπηρεσία στάσεων


Α' ΓΥΝΑΙΚΩΝ: Σε πρώτο πλάνο το Λεμεσιανό classico | Kerkida.net\nΤρεις αγώνες την Τρίτη για την 12η αγωνιστική – Αναβλήθηκε το παιχνίδι ΑΕΚ – Lemesos Volleyball\nTo κλασσικό ντέρμπι της Λεμεσού Property Gallery Απόλλων – ΑΕΛ στο «ΑΠΟΛΛΩΝ – ΑΡΕΝΑ» δεσπόζει στη 12η αγωνιστική του πρωταθλήματος ΟΠΑΠ Α Κατηγορίας Γυναικών, οι αγώνες της οποίας θα γίνουν την Τρίτη 25 Ιανουαρίου 2022. Το Λεμεσιανό ντέρμπι θα μεταδοθεί από την Cablenet Sports 3 HD στις 20:00.\nΤην Τρίτη επίσης την ίδια ώρα θα γίνουν οι αγώνες Nέα Σαλαμίνα – Ολυμπιάδα Νεαπόλεως στο Γυμνάσιο Αγίου Νεοφύτου και Δικέφαλος Γερίου – Ανόρθωσις στο Γυμνάσιο Γερίου.\n«ΑΠΟΛΛΩΝ ΑΡΕΝΑ»: Property Gallery ΑΠΟΛΛΩΝ –ΑΕΛ\nΤο μεγάλο Λεμεσιανό ντέρμπι ξεχωρίζει. «Αμαζόνες» και «λιονταρίνες» θα τα δώσουν όλα για το τρίποντο για να βρεθούν κοντά στην 1η Ολυμπιάδα Ν. Το ντέρμπι δεν έχει προγνωστικά και όλα είναι πιθανά.\nΟ Property Gallery Απόλλων είναι σε εξαιρετική κατάσταση και μετά τη νίκη επί της Ολυμπιάδας, μάλιστα εκτός έδρας, στοχεύει σε νέα επιτυχία σε ντέρμπι. Η ομάδα του Γιάννη Γιαπάνη θα ολοκληρώσει την προετοιμασία της την Δευτέρα 24 Ιανουαρίου 2022.\nΗ ΑΕΛ πάει στο γειτονικό «ΑΠΟΛΛΩΝ ΑΡΕΝΑ» για να συνεχίσει τη νικηφόρο πορεία της και να πιάσει στη 2η θέση τις «γαλάζιες». Η ομάδα του Al. Boscovic έχει καλή ψυχολογία ενώ η προετοιμασία θα ολοκληρωθεί τη Δευτέρα 24 Ιανουαρίου 2022.\nΤο μεγάλο ντέρμπι θα μεταδοθεί ζωντανά από την Cablenet Sports 3 ΗD.\nΣτον Α Γύρο στο πλαίσιο της 5ης αγωνιστικής η ΑΕΛ επικράτησε στο «ΝΙΚΟΣ ΣΟΛΩΜΟΝΙΔΗΣ» 3-0 σετ.\nΔιαιτητές: A. Δανιήλ – Μ. Αντώρκας\nΕπόπτες:Α. Αντωνίου – Γ. Παύλου\nΓΥΜΝ. ΑΓ. ΝΕΟΦΥΤΟΥ: ΝΕΑ ΣΑΛΑΜΙΝΑ – ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ Ν.\nΜεγάλο παιχνίδι αναμένεται την Τρίτη και στο Γυμνάσιο Αγ. Νεοφύτου μεταξύ Νέας Σαλαμίνας – Ολυμπιάδας Ν. Δυο ομάδες που έχουν όλα τα φόντα να προσφέρουν θεαματικό βόλεϊ.\nΗ Νέα Σαλαμίνα προέρχεται από σημαντική νίκη επί του Δικεφάλου και γνωρίζοντας τις δυσκολίες του αγώνα επί της πρωτοπόρου θα προσπαθήσει να έχει κέρδος που θα είναι μεγάλη υπόθεση.\nΗ Ολυμπιάδα πάει στη Λεμεσό «πληγωμένη» μετά την ήττα από τον Property Gallery Απόλλων την περασμένη Τρίτη. Ωστόσο, είναι στην πρώτη θέση και θέλει να εδραιωθεί εκεί εκμεταλλευόμενη απώλειες στο Λεμεσιανό ντέρμπι.\nΣτον Α Γύρο για την 5η αγωνιστική η Ολυμπιάδα κέρδισε στο «ΝΕΑΠΟΛΗ – ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ» 3-1 σετ.\nΔιαιτητές: Ι. Σοφοκλέους – Α. Κωνσταντινίδης\nΕπόπτες: Κ. Πυθαρίδης – Σ. Ιωάννου\nΣημειωτές: Ε. Ευαγγελίδου – Ε. Σιαπάνη\nΠαρατηρηρής Διαιτησίας: Γ. Παπαγεωργίου\nΓΥΜΝΑΣΙΟ ΓΕΡΙΟΥ: ΔΙΚΕΦΑΛΟΣ ΓΕΡΙΟΥ – ΑΝΟΡΘΩΣΙΣ\nΤο δικό του ενδιαφέρον έχει και ο αγώνας στο Γυμνάσιο Γερίου μεταξύ Δικεφάλου και Ανορθώσεως. Οι δυο ομάδες θα παλέψουν για τους τρεις βαθμούς που χρειάζονται.\nΟ Δικέφαλος Γερίου έχασε την προηγούμενη εβδομάδα από τη Νέα Σαλαμίνα και απέναντι στην έτερη βαρωσιώτικη ομάδα θα επιδιώξει το κέρδος. Η ομάδα του Γιώργου Γεωργίου στην έδρα της είναι ισχυρή.\nΗ Ανόρθωσις θα αγωνιστεί μετά από ένα και πλέον μήνα αφού αναβλήθηκε δυο φορές ο αγώνας της με την Lemesos Volleyball. Στόχος στο Γέρι το τρίποντο ώστε να βρίσκεται κοντά στην τριάδα, νοουμένου ότι ακολουθεί το Σάββατο αγώνας με την Lemesos Volleyball.\nΣτον Α Γύρο για την 5η αγωνιστική κέρδισε στο «ΣΩΤΗΡΕΙΟ» η Ανόρθωσις με 3-0\nΔιαιτητές: Χ. Μητροφάνους – Χ. Μαϊφόσιης\nΕπόπτες: Μ. Προκοπίου – Ι. Παπαθεοχάρους\nΣημειωτές: Σ. Καϊμακλιώτου – Ι. Τοφής\nΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ (ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ 11Η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ)\nOλυμπιάδα Ν. (11) 10-01 32-06 30\nProperty Gallery Απόλλων (11) 09-02 29-09 27\nΑΕΛ (11) 08-03 26-15 23\nΑνόρθωσις (10) 06-04 20-14 18\nΝέα Σαλαμίνα (11) 04-07 18-28 11\nΔικέφαλος Γερ. (11) 03-08 14-28 10\nΑΕΚ (11) 03-08 13-27 09\nLemesos Volleyball (10) 00-10 05 -30 01\n17:23 Αποχωρεί από τη Γιουνάιτεντ ο Γουάν-Μπισάκα\n17:20 Η δεντροφύτευση της Ομόνοιας στην Αγία Βαρβάρα (βίντεο)


κουλτούρα on Νοέμβριος 13 2016 πεπτικός Νεα ψυχαγωγικός\nοι 5 γαστρονομικοί μύθοι γύρω από την κάνναβη 8\n1. Σταματήστε να σας ξεγελούν οι φήμες, ειδικά όταν πρόκειται για φαγητό\n1.1. # 1: ρίξτε ζιζάνιο στο μπισκότο σας\n1.2. # 2: μπορείτε να υποβάλετε υπερβολική δόση βρώσιμης μαριχουάνας\n1.3. (Μπόνους) Γρήγορη συνταγή για το βούτυρο του Μαρακές\nΣταματήστε να σας ξεγελούν οι φήμες, ειδικά όταν πρόκειται για φαγητό\nΓια έναν απλό χρήστη, μερικές πιο έντονες μέθοδοι όπως τα συμπυκνώματα δεν είναι ελκυστικές. Ψάχνουν έναν απλούστερο και πιο ευέλικτο τρόπο χρήσης μαριχουάνας. Είναι προφανές ότι η βρώσιμη βιομηχανία ανθεί, με περισσότερους απλούς χρήστες στη σκηνή. Για τους μάγειρες της Κυριακής, εδώ είναι μερικοί μύθοι που πρέπει να γνωρίζετε το κύριο συστατικό απαραίτητα στην κουζίνα: Βούτυρο Μαρακές.\n# 1: ρίξτε λίγο ζιζάνιο στο brownie mix σας\nΤο THC πρέπει να είναι δεσμευμένο σε κάποιο είδος λίπους ή ελαίου. Ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε το Brownies σας ψυχοδραστικό είναι να μαγειρέψετε το φυτικό υλικό με βούτυρο και να το στραγγίσετε όλα. Χρησιμοποιούμε την ένωση αντί για βούτυρο, λάδι στη συνταγή για "Brownie". Το να ρίχνεις βότανα στη συνταγή είναι άχρηστο και πιθανότατα θα οδηγήσει σε ένα πολύ κακό «Brownie» όταν δοκιμάζεις.\nνα διαβασω : Πώς να αναγκάσει την ανθοφορία των φυτών κάνναβης\n# 2: Μπορείτε να κάνετε υπερβολική δόση μαριχουάνας σε τρόφιμα\nΔεν υπάρχει θανατηφόρα υπερβολική δόση μαριχουάνας. Τα βρώσιμα προϊόντα από κάνναβη θα σας κάνουν απλά να κοιμηθείτε ή να κάνετε εμετό προτού καταφέρετε να καταναλώσετε αρκετή μαριχουάνα για να σας σκοτώσει ... Ωστόσο, η οδήγηση αποθαρρύνεται έντονα, σε υψηλές δόσεις.\n# 3: Μπορείτε να φτιάξετε επιδόρπια μόνο με το "βούτυρο Μαρακές" (βούτυρο κάνναβης).\nΨευδής. Προφανώς οι άνθρωποι, οι άνθρωποι που το πιστεύουν, ξεχνούν να παρατηρήσουν το πλήθος των συστατικών που αποτελούν ένα επιδόρπιο ... Το βούτυρο και το λάδι χρησιμοποιούνται σχεδόν σε όλες τις συνταγές μαγειρέματος και η κάνναβη πρέπει να θεωρείται ως τέτοια, διαφορετικά θα είστε έξω. αγώνας…\n# 4: Τα μάνγκο αυξάνουν την ισχύ του ζιζανίου.\nΑυτή η φήμη ξεκίνησε επειδή τα μάνγκο και η κάνναβη περιέχουν μυρκένιο, ένα τερπενοειδές που συμβάλλει στη γεύση και την οσμή… Σύμφωνα με τους High Times δεν έχει γίνει επίσημη μελέτη προς αυτήν την κατεύθυνση, και αυτό το «μάνγκο μάνγκο» είναι πολύ πιθανώς ένα εφέ εικονικού φαρμάκου.\nνα διαβασω : Μια νέα μέθοδος στη Γερμανία: Η κάνναβη μεγαλώνει στα δέντρα!\n# 5: Η παρασκευή βουτύρου του Μαρακές χρειάζεται για πάντα στο ψήσιμο.\nΑυτό δεν είναι αληθινό. Η διαδικασία διαρκεί μόνο λίγες ώρες για να ολοκληρωθεί. Μπορείτε να αφήσετε το βούτυρο να σιγοβράσει περίπου στους 240 βαθμούς για λίγες ώρες για να ολοκληρωθεί καλά η διαδικασία.\n(Μπόνους) Γρήγορη συνταγή για το βούτυρο του Μαρακές\nΛιώστε το βούτυρο σε χαμηλή φωτιά σε μια μέτρια κατσαρόλλα.\nΠροσθέστε τους μπουμπούκια σας στο λιωμένο βούτυρο, με φειδώ, ανακατεύοντας ενδιάμεσα.\nΒράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 45 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά. Θα πρέπει να εμφανίζονται μικρές φυσαλίδες στην επιφάνεια.\nΑφού βράσει, φιλτράρετε το βούτυρο (μέσα στο δοχείο) χρησιμοποιώντας ένα μεταλλικό σουρωτήρι.\nΠιέστε την πίεση (με τη βοήθεια ενός κουταλιού) για να συμπιέσετε όλο το βούτυρο του Μαρακές. Αυτό το βούτυρο μαριχουάνας πρέπει να έχει ελαφρώς πράσινη απόχρωση. που σημαίνει ότι έχετε περάσει το βούτυρο του Μαρακές ^^\nΑφήστε να κρυώσει & χρησιμοποιήστε τα όλα, στις συνταγές μαγειρικής σας !!\nΜελέτη: Η απολέπιση των σπόρων κάνναβης και ορισμένων απολυμαντικών βελτιώνει τα ποσοστά βλάστησης