EXCEL VBA USERFORM - HELPPOJA EXCEL -MAKROJA - VBA\nLisää säätimet | Näytä Userform | Määritä makrot | Testaa Userform\nTämä luku opettaa sinulle, kuinka luoda Excel VBA -käyttölomake . Luomamme Userform näyttää seuraavalta:\nVoit lisätä säätimet Userformiin suorittamalla seuraavat vaiheet.\n2. Napsauta Insert, Userform. Jos Työkaluryhmä ei näy automaattisesti, napsauta Näytä, Työkaluryhmä. Näyttö on asetettava alla kuvatulla tavalla.\n3. Lisää alla olevassa taulukossa luetellut säätimet. Kun tämä on suoritettu, tuloksen tulee olla yhdenmukainen aiemmin näytetyn Userform -kuvan kanssa. Luo esimerkiksi tekstiruudun ohjausobjekti napsauttamalla Työkalulaatikkoa TextBox. Seuraavaksi voit vetää käyttäjäruudun tekstiruudun. Kun saavut auton runkoon, muista piirtää tämä kehys ennen kuin asetat siihen kaksi valintanappia.\n4. Muuta säätimien nimet ja kuvatekstit alla olevan taulukon mukaisesti. Nimiä käytetään Excel VBA -koodissa. Tekstitykset ovat niitä, jotka näkyvät näytölläsi. On hyvä käytäntö muuttaa säätimien nimiä. Tämä helpottaa koodin lukemista. Jos haluat muuttaa ohjausobjektien nimiä ja kuvatekstejä, napsauta Näytä, Ominaisuudet -ikkuna ja napsauta jokaista ohjainta.\nUserform DinnerPlannerUserForm Illallisen suunnittelija\nValintaruutu DateCheckBox 1 13. kesäkuuta\nRunko CarFrame Auto\nVaihtoehto -painike Autovalintapainike 1 Joo\nVaihtoehto -painike Autovalintapainike 2 Ei\nKomento -painike OK -painike OK\nKomento -painike ClearButton Asia selvä\nKomento -painike Peruuta -painike Peruuttaa\n7 Tarrat Ei tarvitse muuttaa Nimi :, Puhelinnumero: jne.\nHuomautus: yhdistelmäruutu on avattava luettelo, josta käyttäjä voi valita kohteen tai täyttää oman valintansa. Vain yksi vaihtoehtopainikkeista voidaan valita.\nJos haluat näyttää Userformin, aseta a komentopainiketta laskentataulukkoon ja lisää seuraava koodirivi:\nkuinka lasketaan kahden päivämäärän välisten päivien lukumäärä Excelissä\n1. Avaa Visual Basic Editor .\n2. Napsauta Project Explorerissa hiiren kakkospainikkeella DinnerPlannerUserForm ja valitse sitten Näytä koodi.\n3. Valitse Userform vasemmasta avattavasta luettelosta. Valitse Alusta oikeasta avattavasta luettelosta.\n4. Lisää seuraavat koodirivit:\nNameTextBox.Value = ''\nPhoneTextBox.Value = ''\n.AddItem 'San Francisco'\n'Tyhjä illallinen ComboBox\n.AddItem 'Frites and Meat'\nPoista DataCheckBoxes -valintaruudut\n'Älä aseta oletuksena autoa\nMoneyTextBox.Value = ''\nSelitys: tekstiruudut tyhjennetään, luetteloruudut ja yhdistelmäruudut on täytetty, valintaruutuja ei ole valittu jne.\nOlemme nyt luoneet Userformin ensimmäisen osan. Vaikka se näyttää jo siistiltä, mitään ei tapahdu vielä, kun napsautamme Userformin komentopainikkeita.\nkuinka jaetaan nollalla Excelissä\n2. Kaksoisnapsauta Project Explorerissa DinnerPlannerUserForm.\nYksityinen SubMoneySpinButton_Change ()\nSelitys: tämä koodirivi päivittää tekstiruudun, kun käytät linkouspainiketta.\n5. Kaksoisnapsauta OK -painiketta.\n6. Lisää seuraavat koodirivit:\nYksityinen SubOKButton_Click ()\nEi mitäänemptyRowKuten Pitkä\n'Tee Sheet1 aktiiviseksi\n'Määritä tyhjä rivi\nemptyRow = WorksheetFunction.CountA (Alue ('A: A')) + 1\nSolut (emptyRow, 1) .Value = NameTextBox.Value\nSolut (emptyRow, 2) .Value = PhoneTextBox.Value\nSolut (emptyRow, 3) .Arvo = CityListBox.Value\nSolut (emptyRow, 4) .Value = DinnerComboBox.Value\nJosDateCheckBox1.Value =Totta SittenSolut (emptyRow, 5) .Arvo = DateCheckBox1.Caption\nJosDateCheckBox2.Value =Totta SittenSolut (emptyRow, 5) .Arvo = Solut (emptyRow, 5) .Arvo & '' & DateCheckBox2.Caption\nJosDateCheckBox3.Value =Totta SittenSolut (emptyRow, 5) .Arvo = Solut (emptyRow, 5) .Arvo & '' & DateCheckBox3.Caption\nJosCarOptionButton1.Value =Totta Sitten\nSolut (emptyRow, 6). Value = 'Yes'\nSolut (emptyRow, 6). Arvo = 'Ei'\nSolut (emptyRow, 7) .Value = MoneyTextBox.Value\nSelitys: aktivoimme ensin taulukon 1. Seuraavaksi määritämme tyhjän rivin. Muuttuja emptyRow on ensimmäinen tyhjä rivi ja kasvaa joka kerta, kun tietue lisätään. Lopuksi siirrämme tiedot Userformista tyhjän rivin erityisiin sarakkeisiin.\n7. Kaksoisnapsauta Tyhjennä -painiketta.\nYksityinen SubClearButton_Click ()\nSelitys: tämä koodirivi kutsuu Sub UserForm_Initialize -apuohjelman, kun napsautat Tyhjennä -painiketta.\n9. Kaksoisnapsauta Peruuta -painiketta.\nYksityinen SubCancelButton_Click ()\nSelitys: tämä koodirivi sulkee käyttäjämuodon, kun napsautat Peruuta -painiketta.\nSulje Visual Basic Editor, kirjoita alla näkyvät tarrat riville 1 ja testaa Userform.\n1/11 valmis! Lue lisää käyttäjämuodoista>\nkuinka lisätä lineaarinen trendiviiva Excelissä\nkuinka luoda poistoaikataulu excel 2010: ssä\nlisää sarakkeen kipinöinti soluihin f2: f11 edustamaan arvoja kohdassa b2: e11\nkuinka summataan valitut solut Excelissä\nkuinka satunnaistaa sanat Excelissä


Hälften spydde, resten dog.: RAPARPERIT, MANSIKAT JA KOOKOSHIUTALEET\nKotona oli raparperia ja kookoshiutaleita. Muffineja piti tehdä. Raparperin piti olla pääosassa. Yritys hyvä kymppi, mutta ei kyllä mennyt ihan niin kuin Strömsössä.\nResepti syntyi montaa eri muffinireseptiä yhdistäen ja muokkaillen. Eikä lopullisessa reseptissä sinänsä mitään vikaa ollut, mutta olisin voinut laittaa raparperia mukaan kaksinkertaisen määrään. Ja mansikat olisin tietenkin voinut lisätä ihan siihen taikinaan. Sitäpaitsi näihin muffineihin olisi sopinut joku kaunis ja raikas, ehkä sitruunainen kuorrute. Laiskuuttani, varmaankin, jätin sellaisen kuitenkin tekemättä.\n10 kpl (Amerikan muffinivuokiin)\n• 2 raparperin vartta (jälkiviisaana suosittelen neljää raparperin vartta)\n• 1 dl kookosmaitoa\n• 100 g sulatettua voita\n• 1 dl kookoshiutaleita\nKuumenna uuni 200 asteeseen. Sekoita kuivat ainekset keskenään. Pilko raparperi ja lisää kuivien aineksien joukkoon. Sulaa voi. Sekoita kanamunat, kookosmaito, sulatettu voi ja sitruunan mehu toiseen kulhoon. Lisää kookosamaitosekoitus kuivien aineksien joukkoon samalla sekoittaen.\nLusikoi muffinivuokiin ja paista uunin keskitasolla 25 minuuttia.\nLopputulos oli hyvää ja kesäistä, vaikka moni asia jäi puuttumaan tai vajaaksi. Maistui!\nLähettänyt Sofia klo 3.17\nTunnisteet: Kookos, Leivonnaiset/Makeat, Muffinit, Raparperi


Virsi 258 - Kiitetty olkoon Jumala - Virsikirja.fi\nVirsi 258 – Kiitetty olkoon Jumala\nhän etsinyt on kansaansa,\nsen hyvyydessään säästänyt\nja tuomiosta päästänyt.\nHän Johanneksen armossaan\non lähettänyt maailmaan.\nProfeetta tietä Kristuksen\nvalmistaa eteen ihmisten.\nJohannes kutsuu saarnallaan\nautuuden tietä tuntemaan.\nSiis mielenne jo muuttakaa\nja yksin Herraa palvelkaa.\nYlhäältä aamunkoitto nyt\non meitä täällä etsinyt.\nKun saamme synnit anteeksi,\nluo Herra meidät uudeksi.\nNe jotka kuolon varjossa\nistuvat synnin vankeina,\nvaloonsa Kristus vapahtaa\nja rauhan tielle johdattaa.\nSiis olkoon kiitos Isälle\nmyös Pyhä Henki kiitoksen\nnyt saakoon iankaikkisen!\nHemminki Maskulainen virsikirjaan 1605. Uud. Elias Lönnrot 1864, komitea 1937. | Sävelmä: Toisinto Pohjanmaalta.\nSama sävelmä: 107\n258 Kiitetty olkoon Jumala\nKiitett’ ole, Israelin Jumal’\nJuhannus on Johannes Kastajan syntymäpäivä. Siihen liittyy hänen isänsä Sakariaan kiitosvirsi, joka ennen muinoin oli virsikirjassa Raamatun omin sanoinkin. Sellaisena se nyt sisältyy aamurukouksen (laudes) kaavaan: "Ylistetty olkoon Herra, Israelin Jumala! Armossaan hän on katsonut kansansa puoleen..." (Luuk. 1:68-).\nVirsikirjassa on kaksi Sakariaan kiitosvirteen pohjautuvaa virttä. Vanhempi niistä on tämä Hemminki Maskulaisen Kiitetty olkoon Jumala. Siinä oli alkuaan 11 säkeistöä. Nykyistä kuuteen säkeistöön lyhennettyä versiota voi sanoa uudelleen kirjoitetuksi. (Uudempi virsi on Lars Stenbäckin ”Kiitetty Herra, joka kansallensa”, nro 259.)\nHuomiota ansaitsee sanapari "koitto ylhäältä". Kun nykyisessä raamatunkäännöksessä luemme: "Korkeudesta saapuu luoksemme aamun koitto", puhuttiin vanhassa kirkkoraamatussa ja siis myös Vanhassa virsikirjassa Jumalan laupeudesta, "jolla meitä on etsinyt koitto ylhäältä". "Christus kirkas koitto ylhäält'", kirjoitti Hemminki Maskulainen säkeistössä, joka nyt alkaa sanoilla: "Ylhäältä aamunkoitto nyt on meitä täältä etsinyt".\nAbraham Achrenius aloitti oman Johannes Kastajan päivän virtensä (Sionin Juhla-Wirret, 1769) juuri sanoilla "Koitto ylhäältä". Sitä mukaillen ja samoilla sanoilla aloittaen J. A. G. Hymander (1831-1896) kirjoitti Jeesus-virtensä, josta virsikirjassa kuitenkin on alkusäkeistö jätetty pois; se alkaa nyt sanoilla ”Jeesus armon soi, voiton meille toi” (265). Kun Elias Lönnrot suomensi Stenbäckin virren (259), hän Raamatun sanaan sekä Hemminki Maskulaisen ja Achreniuksenkin virsiin liittyen kirjoitti: "Ylhäältä ilmestyi tää koitto meille / jalkamme johtamahan rauhan teille, / sen teki Herra laupiudessaan."\nPelastushistoriallisesti juhannus viittaa jo jouluun. Kirkas aamutähti, "koitto ylhäältä", josta juhannus- ja loppiaisvirsissä puhutaan, on Jeesus Kristus.\nSävelmästä lisää virren 107 tarinan yhteydessä.


Vammaiset | Kaleva Fi Uutiset\nLaukkanen syyttää pääministeri Marinia valehtelusta – – Voivatko myös muut etujärjestöt ja kansalaisjärjestöt, kuten vammaiset, vanhukset, saamelaiset, romanit, saada oman.\nEduskunnan kyselytunnilla keskusteltiin torstaina ruuhkamaksuista sekä koronatilanteen hoitamisesta. Aivan loppupuolella.\nSuostumuksella parempi – tasavertaisesti paras – Hämeen.\n– Hyvä yritys, mutta viimeistely ontuu. Kovin odotettu seksuaalirikoslainsäädännön kokonaisuudistus uhkaa jäädä.\nMonet iäkkäät, monisairaat, vammaiset ja omaishoitajat jäävät vasemmistoliiton Johannes Yrttiahon mukaan ilman tukea.\n– Voivatko myös muut etujärjestöt ja kansalaisjärjestöt, kuten vammaiset, vanhukset, saamelaiset, romanit, saada oman.


Tuntuuko ihosi kuivalta? Tämä hienostuneen tuoksuinen suihke kosteuttaa kasvoja. Välimereltä kotoisin olevalla ikivihreällä pensaalla on puhdas ja terävä ruohomainen tuoksu. Tätä kukkaisvettä voidaan suihkuttaa vartalovoiteeseen tuomaan iholle pehmeyttä ja kosteutta. Virkistävä kukkaisvesi imeytyy välittömästi ihoosi ja tuo ihollesi hehkua.\nSuihkuta kukkaisvettä puhtaille kasvoille aamuisin tai iltaisin kasvoveden omaisesti, tai virkistä kasvojasi keskellä päivää kukkaisvettä suihkuttamalla.\nKäytä aamuisin tai iltaisin, tai aina silloin, kun kasvosi kaipaavat virkistystä.\nSäilytä hämärässä ja viileässä\nRosmarinus officinalis -rosmariinin kukka/lehti/juurivesi.


Tanska sai kohurunoilijan - Kulttuuri | HS.fi\nTanska sai kohurunoilijan\nTanskassa kohistaan runokokoelmasta. Kyllä, luitte oikein. Kyseessä on Yahya Hassanin (s. 1995) esikoisteos, jossa palestiinalaistaustainen rap-runoilija hyökkää väkevästi omia vanhempiaan, koko näiden pakolaissukupolvea ja tanskalaisessa hyvinvointiyhteiskunnassa kokemiaan nöyryytyksiä vastaan.\nYahya Hassanin esikoisrunokoelmasta tuli Tanskan jouluisen kirjamyynnin menestysteos. (KUVA: Sören Bidstrup Scanpix)\nTällä palstalla seurataan muun maailman kulttuuri- ja taide-elämää. Tanskassa kohistaan runokokoelmasta. Kyllä, luitte oikein. Kyseessä on Yahya Hassanin (s.


Järvi-Suomen kylät -Taustatietoja Jäskystä\nMitä Jäsky on?\nJärvi-Suomen kylät ry eli Jäsky on Etelä-Savon kylätoimintayhdistys. Toimimme maaseudun asukkaiden edunvalvojana ja alueen kylätoimikuntien ja kyläyhdistysten yhteistyöelimenä. Järvi-Suomen kylät on Suomen kylätoiminta ry:n jäsen.\nJärvi-Suomen kylät ry toimii Etelä-Savon maakunnan alueella. Jäskyn edeltäjä Mikkelin läänin kyläasian neuvottelukunta (Milka) perustettiin Pieksämäen maalaiskunnassa 28.3.1992. Yhteistyötä kylätoimintapäivien muodossa oli ollut jo kolmena vuonna ennen tätä.\nToiminnan ehkä tärkein muoto on ollut alussa vuosittain ja nyttemmin joka toinen vuosi järjestettävät kylätoimintapäivät. Myös vuoden kylän valinnassa on aina ollut suuren urheilujuhlan tuntua.\nYhteistyö on vuosien varrella johtanut myös moniin hankkeisiin eri rahoittajien avustuksella. Itse muistan lääninhallituksen rahoittaman Toimivat kylät -hankkeen vuosina 1993-96 jossa mm. oma kotikyläni oli mukana. Tarkoituksena oli edistää palvelu- ja hoivatyön yrittäjyyttä, käytännössä saatiin rahaa monenlaiseen koulutukseen ja kylätoimintaan ilman suurempaa ennakkosuunnittelua tai nykyistä byrokratiaa.\nAjoittain Jäskyllä on erilaisilla hankerahoituksilla ollut varaa palkata sihteeri ja yhdessä vaiheessa jopa kyläaktivaattori, mutta suurin osa työstä on tehty talkoilla. Välillä katastrofin partaalla keikkunutta taloutta on saatu paikattua mm. joulukorttien myynnillä. Kortin aihe on ollut joku alueemme kirkko. Joulukortin lisäksi suurempia tuloeriä ovat olleet jäsenmaksut, kuntien kannatusmaksut, muut toimintatuotot ja yritysten tuki. Osuuskauppa Suur-Savon kanssa on tehty mm. postitusyhteistyötä. Viime vuosina yritykset ovat vähentäneet tukeaan ja joulukorttien tuotto on myös laskenut.\nJäskyn hallituksen kuuluu 9 varsinaista ja 8 varajäsentä. Hallituksessa on kyläyhdistysten ja toimintaryhmien aktiiveja, parin kunnan maaseutuasiamiehet ja maaseutukeskuksen edustaja, joka toimi sihteerinä useamman vuoden.\nJäskyn puheenjohtajat: Pentti Ekman 1992, Lauri Hämäläinen 1993, Jorma Tikka 1994 - 95, Esko Ropponen 1996 - 2002, Ritva Partanen 2003 - 2005, Matti Falck 2006 - 2007, Ilkka Sutinen 2008 - .\nSihteerit: Riitta Savikurki 1992 - 96, Riitta-Leena Jantunen 1997 - 2002, Henrik Hausen 2003 -2013 ja Tuula Eloranta 2014-.\nMaakunnallisiin kylätoimintapäiviin on viime vuosina osallistunut yli 100 henkilöä. Jäskyllä on edustus mm. Helsingin yliopiston maaseudun tutkimus- ja koulutuskeskuksen neuvottelukunnassa. Kyläohjelman ja kylätaloushankkeen avulla on jo elvytetty yhteistyötä Helsingin yliopiston maaseudun tutkimus- ja koulutuskeskuksen, alueen kuntien, maakuntaliiton, ympäristökeskuksen ja työvoimaviranomaisten kanssa. Myös alueen kolmen toimintaryhmän (Veej´jakaja, Rajupusu ja Piällysmies) yhteistyötä on edistetty.\nTietenkin yksittäiset hankkeet voivat tuntua mitättömiltä ja niitä on helppo vähätellä: eihän niistä mitään jää.. Kuitenkin sanoisin, että ne kylät jotka ovat mukana hanketoiminnassa ja Jäskyn kautta yhteistyössä muiden kylien kanssa ovat usein myös menestyviä. Ja kun olen ollut mukana mm. maallemuuttotyöpajassa Helsingissä olen huomannut että mahdollisten maallemuuttajien suurimpia huolenaiheita on kylien henkinen ilmapiiri. Kyräilläänkö naapureita, otetaanko vastaan erilaisia asukkaita? Aktiivinen ja tiedottava kylä on todennäköisesti myös avoin ja suvaitseva ilmapiiriltään.


Yhä useampi yritys haluaa palkata muotoilijan - Design Forum Finland\nYhä useampi yritys haluaa palkata muotoilijan\nSatoja työpaikkailmoituksia tutkinut Paulo: Yhä useampi yritys haluaa palkata muotoilijan. Tutkimuksensa neljännessä vaiheessa Aalto-yliopiston tutkija Paulo Dziobczenski marssi yritysten pakeille kysymään suoraan, miksi työpaikkailmoitukset ovat juuri sellaisia kuin ovat.\nMuotoilun laitoksen tohtorikoulutettava Dziobczenski oli alun perin kiinnostunut siitä, miten graafiset suunnittelijat osallistuvat yrityksissä brändäykseen. Hän ajatteli ensin kiertävänsä yrityksiä haastatellen, kunnes ymmärsi netissä pyöriessään ihmisten keskustelevan paljon työpaikkailmoitusten työnkuvista ja siitä, mitä ne eri firmojen kohdalla tarkoittivat. ”Työpaikkailmoitus paljasti aina, mitä yritys oli etsimässä. Koska tutkimukseni koski sitä, mitä työntekijät yrityksessä tekevät, katsoin olevani työpaikkailmoitusten kanssa vain yhden askeleen edellä tätä prosessia.”\nTutkijatyöryhmä keräsi satoja työpaikkailmoituksia Brasiliasta sekä Suomesta. Britanniasta saatiin 1406 työpaikan otos. Kerättyä dataa analysoitiin kunkin maan kohdalla hieman eri painotuksilla. Suomen kohdalla vedettiin jako perinteisiin ja digitaalisiin graafisen suunnittelijan tehtäviin designin kentällä. Dziobczenski oletti, että ilmoituksissa listattaisiin paljon osaamista vaativia käytännön taitoja, kuten tiettyjen ohjelmistojen hallintaa, mutta usein hakijoilta vaadittiin myös kykyä tehdä bisnestä, tutkimuksen osaamista ja jopa koodaamista.\n”Britannian kohdalla saimme yhteensä lähes 50 kohdan listauksen siitä, mitä kaikkea työnhakijoilta vaadittiin. Se on paljon, mutta katsoisin kuitenkin asian valoisampaa puolta. Muotoilu on strategisempaa ja tukee laajemmin yritysten toimintaa. Nyt työntekijät ymmärtävät käyttäjäkokemusta, he osaavat tutkia ja tehdä tuotteita osana yrityksen strategiaa. Muotoilijat ja suunnittelijat ovat paljon tärkeämpiä kuin kymmenen vuotta sitten.”\nSuomen kohdalla tutkijalla on erityisen hyviä uutisia: yhä useampi yritys haluaa palkata muotoilijan tai muotoilua ymmärtävän suunnittelijan.\nRaha ei ole tärkein asia\nTutkija hämmästyi sitä, ettei Suomessa työpaikkailmoituksissa puhuta palkoista, mikä taas on Britanniassa käytäntö ja suoraan sidoksissa hakijan pätevyyteen. ”Toisaalta pidän Suomessa siitä, että raha ei ole se tärkein asia. Erityisesti nuorempia sukupolvia kiinnostaa itse työn sisältö ja se, mitä yritys todella tekee.\nSuomen kohdalla tutkijalla on erityisen hyviä uutisia: yhä useampi yritys haluaa palkata muotoilijan tai muotoilua ymmärtävän suunnittelijan. Vielä vuosina 2015–2016 avoimia työpaikkoja oli keskimäärin 12 kuukaudessa, kun taas vuonna 2018 vastaava luku oli 24. Tänä vuonna Dziobczenski tarkasteli vain englanniksi laadittuja työpaikkailmoituksia Suomessa maaliskuusta kesäkuuhun, mutta avoimien paikkojen määrä jatkoi nousuaan ja oli keskimäärin 26 uutta pestiä kuukaudessa. LinkedIn, Oikotie ja TE-toimiston sivut olivat ne paikat, joista ilmoitukset kerättiin. Erityisen paljon työpaikkoja oli Suomessa avoinna digitaalisten palveluiden parissa eli visuaalisuutta, käyttökokemusta ja käyttöliittymää korostavissa UI- ja UX-suunnittelussa. ”Minulle tuli yllätyksenä se, että Suomessa vain 31 prosenttia työpaikkailmoituksista vaati hakijalta alan tutkintoa. Toisaalta kyse voi olla myös siitä, että koulutus on itsestäänselvyys, jota ei vain aina mainita”, hän pohtii.\nRekrytointi vahvistaa brändiä\nKoska Dziobczenski halusi ymmärtää paremmin koko rekrytointiprosessia, hän kävi tapaamassa myös 12 rekrytoinnista vastaavaa henkilöä eri yrityksissä. Hän yllättyi, että työpaikkailmoitus laadittiin usein ryhmätyönä usean eri asiantuntijan toimesta, joista jokainen toi ilmoitukseen oman näkökulmansa. Sanavalintojen kanssa oltiin hyvin harkitsevaisia ja ilmoitukseen pyrittiin muotoilemaan tarkasti ne asiat, joita yritys todella tarvitsee.\nYhdessä yrityksessä sanottiin suoraan, että laitamme ilmoituksen Helsingin Sanomiin, vaikka yhtäkään hakijaa sitä kautta ei tule. Haluamme vain lähettää viestin lehden lukijoille siitä, että yrityksessä tehdään muotoilua.\n”Yrityksissä tiedostetaan, että hyvin laadittu työpaikkailmoitus tuo hyviä ehdokkaita. Hakijoita toivotaan usein paljon, mutta samaan aikaan satojen hakemusten läpikäyminen on raskasta ja kandidaateille täytyy olla myös valmis antamaan palautetta, jotta yritys voi näyttäytyä houkuttelevana työpaikkana myös tulevaisuudessa.” Tutkijan mukaan yrityksellä on työpaikkailmoituksessa usein halua osoittaa, että siellä ymmärretään ja arvostetaan hakijan edustamaa alaa, kuten tässä tapauksessa muotoilua. ”Yhdessä yrityksessä sanottiin suoraan, että laitamme ilmoituksen Helsingin Sanomiin, vaikka yhtäkään hakijaa sitä kautta ei tule. Haluamme vain lähettää viestin lehden lukijoille siitä, että yrityksessä tehdään muotoilua. Tämä on toki tapa vahvistaa brändiä ja rekrytointi luo aina mielikuvaa siitä, että yrityksellä menee hyvin.”\nTutkimustyönsä innoittamana Dziobczenski perusti helmikuussa nettipohja Trelloon oman sivuston, joka kokoaa yhteen muotoilijoiden työpaikkoja pääkaupunkiseudulla. Hän on koonnut verkkotaululle tärkeimmät työtä kuvaavat hakusanat ja klikkaamalla eteenpäin pääsee lukemaan koko ilmoituksen. ”Olen lukenut työpaikkailmoituksia neljän vuoden ajan, joten olen sillä saralla aika pätevä. Sivuston ylläpito vie vain pari tuntia viikosta. Toivon sen inspiroivan ihmisiä, jotka ovat nykyisessä työssään tyytymättömiä ja he kaipaavat uusia haasteita.”\nKuva 1: Chris Barbalis, kuva 2: näytönkaappauskuva Paulo Dziobczenskin Trelloon perustamasta työpaikkasivusta


Haukiputaan Ahmat - Leijona-kiekkokoulu on alkanut ja mukaan voi tulla myös kesken kauden ilman rajoituksia!\nEtusivu »Leijona-kiekkokoulu on alkanut ja mukaan voi tulla myös kesken kauden ilman rajoituksia! »\nLeijona-kiekkokoulu on alkanut ja mukaan voi tulla myös kesken kauden ilman rajoituksia!\n29.9.2018 10:10 Uutiset / Pääsivusto\nHaukiputaan Ahmojen järjestämä Leijona-kiekkokoulu 3-10 vuotiaille on alkanut. Leijona-kiekkokoulun harjoitukset tiistaisin Haukiputaan jäähallissa ja halutessasi voit tulla kaksi kertaa ilmaiseksi tutustumaan toimintaan.\nKaudella 2018-2019 Leijona-kiekkokoulu on jaettu kahteen ryhmään.\nPakollisina varusteina aloitettaessa on luistimet, verkollinen kypärä, kaulasuoja ja maila, jos osallistuu pelailuun. Kypärä kannattaa myös säätää päähän sopivaksi, jotta se istuu tukevasti eikä "valu" silmille. Mailan pää pitää teipata siten, ettei mailan pää sovi kypäräristikon läpi osumaan kasvoihin.\nHinta: syyskausi (11.9.2018-31.12.2018) 2.10.2018 alkaen 80€, kevätkausi (1.1.2019-23.4.2019) 100€ tai koko kausi 160€. (Pelipassi/lisenssi sisältyy hintaan)\nIlmoittautuminen paikanpäällä tai tästä linkistä: https://ahmat.net/lomakkeet/2757/5fbadac6-de95-48c...


Asiakashankinnan ja sitoutuneisuude... by Dagmar 1216 views\nAdvanced Retargeting Tactics by Affiliate Summit 16315 views\nEngagementista euroihin. Dagmarin Business Analyst Otto Olsson kertoi #rethinkingmarketing -seminaarissa, kuinka sosiaalisen median datan avulla some:n liiketoiminnalliset vaikutukset voidaan selvittää.\nMatti Miettinen , Sales Director at TweetAtlas - Liilak Inc. at Liilak Inc.\n1. Copyright © Dagmar Oy Engagementista euroihin Sosiaalisen median mittaaminen Otto Olsson Business Analyst\n2. Copyright © Dagmar Oy\n3. Copyright © Dagmar Oy Mittareita on paljon, mutta onko niillä mitään väliä?\n4. Copyright © Dagmar Oy CASE: Kuluttajabrändin myynnin tilastollinen mallinnus\n5. Copyright © Dagmar Oy Myynnin ja markkinoinnin vaikutussuhteet Website traffic Social media SEM Sales in Stores PricePromotions Competition Seasonality PR hits Economic Factors TV Magazines Online Display News‐ papers\n6. Copyright © Dagmar Oy Tämän casen löydöksiä Sosiaalisen median investoinnit keskimääräistä mediainvestointia kannattavampia. Someen investoiduilla euroilla on merkitystä liiketoiminnalle. Markkinointi on kannattavaa. Yksi markkinointieuro on tuonut n. 1,5 € kokonaiskatetta. Brändillisillä sanomalehti‐ kampanjoilla myös myynnillinen vaikutus. Brändillinen tekeminen ajaa myyntiä myös lyhyellä aikavälillä. Hintatarjoukset maksavat itsensä takaisin. Kysyntä on vahvasti elastista ja hintakampanjat lisäävät kokonaiskatetta. Televisio on suurin myynnin ajuri. Investointimääriin suhteutettuna kustannustehokkaampiakin markkinointikanavia kuitenkin löytyy. Offline‐mainonta vaikuttaa vahvasti online‐puolella. Erityisesti printtimediat ajavat ihmisiä nettiin.\n7. Copyright © Dagmar Oy Tarkempi tarkastelu sosiaalisen median toiminnasta Social MediaFacebook Youtube Engagement Paid Impressions # of Video posts Twitter # of Link posts # of Photo posts Organic Impressions\n8. Copyright © Dagmar Oy Liiketoimintalähtöinen some‐raportointi 0 100 200 0 20 40 Quality Engagement rate (%) Shares 0 5 10 15 Activities Link Posts Video Posts Photo Posts Business Goal Main Metrics Quality Operational Sales in stores Organic impressions Paid impressions Engagement rate (%) Shares Link Posts Photo Posts Video Posts 1 12158 272339 302242 15 56 5 0 1 2 13628 143094 169656 11 30 2 0 1 3 17239 360295 473026 25 44 6 0 0 4 17446 467553 674481 19 47 5 0 0 5 17026 481836 581978 8 12 1 0 2 6 23162 567469 795850 19 131 7 3 0 7 20742 309056 365875 16 78 5 2 2 8 25553 255530 276305 14 61 5 1 1 9 19193 516292 597485 6 58 6 0 0 10 29245 836407 1080030 35 142 6 5 2 11 26846 348998 402608 16 37 4 1 0 12 31065 347928 387679 27 124 5 2 0 0 500000 1000000 1500000 0 10000 20000 30000 40000 Sales and Impressions Sales in stores Organic impressions Paid impressions\n9. Copyright © Dagmar Oy Miten liikkeelle? Input Temput Output Dataa markkinointi‐ investoinneista, liiketoimintaympäristöstä ja liiketoiminnan mittareista. Tilastollisten menetelmien avulla tunnistetaan liiketoiminnan kannalta merkittävät muuttujat. Ymmärrys siitä, mitkä toimenpiteet ovat tehokkaita ja miten toimenpiteet vaikuttavat toisiinsa. Tulosten jalkautus toimenpiteisiin ja raportointiin.\n10. Copyright © Dagmar Oy Mittareita on paljon ja joku pitää valita. Valitse oikein.\nAsiakashankinnan ja sitoutuneisuuden kehittäminen digitaalisen asiakaskokemuk...\nCase Veikkaus: Personoinnin vaikutus asiakaskokemukseen\nJos olet somessa, tee ainakin nämä 5 asiaa oikein\nAI:n rooli asiakaskokemuksen parantamisessa\nDagmarilaiset tiedon aallonharjalla: tulevaisuuden kyvykkyydet mahdollisia jo...


Mercedes-Benz C 180 Kompressor 4d A ILMASTOITU Porrasperä 2004 - Vaihtoauto - Nettiauto\n180 Kompressor 4d A ILMASTOITU\nMercedes-Benz C 180 Kompressor 4d A ILMASTOITU\nSiitä hyvä facelift mersu seuraavalle!\nKatsastettu huomautuksitta 26.5. Kesä- ja talvirenkaat molemmat vähän ajetut.\nMoottoriöljyt + suodatin juuri vaihdettu. Minun aikana osaa vaihdettu: eteen muutama tuki...Lue lisää »\nMoottoriöljyt + suodatin juuri vaihdettu. Minun aikana osaa vaihdettu: eteen muutama tukivarsi, raidetangon pää, vaihteistoöljyt vaihdettu, vesipumppu, apulaitehihna + kiristin. Autossa huoltokirja!\nSisältä todella siisti! Maalipinta todella siisti, mutta tämän ikäisessä autossa jokunen kiven iskemä ja pieniä virheitä löytyy. Takakaarissa pintaruostetta.\nNettiauto ID 11349919


Caledonian kauhistuttava haaksirikko - MyHeritage FI Blog\nArtikkelikuva: Venäläinen laiva Dygden pelastamassa brittiläisen prikin, Caledonian, miehistöä. Taiteilija: John Wilson Carmichael, 1838.\nTämän artikkelin on kirjoittanut Juha Vuorela. Hän on Suomen Sukututkimusseuran hallituksen jäsen ja järjestökoordinaattori. Hän opettaa sukututkimusta useissa eri opistoissa ja hän on julkaissut toistakymmentä kirjaa sekä satoja lehtiartikkeleita.Hän on itse tehnyt sukututkimusta vuodesta 1988 lähtien.Tmi Juhan Suku omistaja. Käy hänen blogissaan\nTarvasjoen Mäentaan kylässä asui 1820-luvulta lähtien kersantti Anders Wilhelm Spoof puolisonsa Sophia Elisabeth von Hansenin ja lastensa kanssa. Kersantti Spoof, joka sai lopulta ylennyksen vänrikiksi, oli kotoisin Lempäälän pitäjän Kukkolan ratsutilalta. Hänen veljenpoikansa Otto Reinhold Spoof työskenteli 1830-luvulla perämiehenä porilaisella laivalla Dygden. Tämän laiva joutui niin hurjiin seikkailuihin vuona 1837 syksyllä, että nuorimpien lukijoiden ja herkkähermoisten kannattaa siirtyä suoraan seuraavaan artikkeliin.\nKun Dygden seilasi marraskuun yhdeksäntenä päivänä 1837 Atlantilla, se törmäsi englantilaisen prikiin nimeltä Caledonian. Tämä laiva oli joutunut haaksirikkoon, jonka jälkeen se oli ajelehtinut avuttomana Irlannin länsipuolisilla vesillä. Ruokavarojen huvetessa oli laivalla ryhdytty epätoivoisiin tekoihin. Heikoimmassa kunnossa olevat miehet olivat antaneet muille luvan heidän murhaamiseksi. Jäljelle jääneet olisivat sitten juoneet tapettujen veren selvitäkseen itse. Juuri kun nuori laivapoika James Rimer oli tulossa vuoroon, ilmestyi Dygden paikalle ja nuorukainen säästi henkensä.\nJohn Bonner Bristolista julkaisi tarinan lentolehtisessään ”The Horrible Shipwreck of the Caledonia” vain kuusi päivää sen jälkeen, kun Otto Reinhold Spoof tovereineen oli tuonut kuusi henkiinjäänyttä kyseiseen satamakaupunkiin. Perämies Spoofin kerrottiin oman henkensä uhalla pelastaneen nuo onnettomat merimiehet varmalta kuolemalta. Laivan kapteenia David Cockia tai ketään muutakaan ei lopulta syytetty tapahtumista. Varsinaisia tappojakaan ei olisi ollut kuin yksi.\nOtto Reinhold Spoof työskenteli merillä koko ikänsä,lopulta kapteenin arvolla. Hän kuoli Turun kaupungissa vuonna 1879.\nTägit: Caledonia, Dygden, haaksirikko, Otto Reinhold Spoof\n7 kesäkuun, 2020 · Historia\nOperaatio Neptunus oli liittoutuneiden toisessa maailmansodassa Luoteis-Ranskaan suunnatun hyökkäyksen, operaatio Overlordin, ensimmäinen vaihe, jossa piti turvata maihinnousulla luotu sillanpää Ranskan rannikolla. Operaatio nimettiin roomalaisten vedenjumalan Neptunuksen mukaan. 6. kesäkuuta 1944 alkoi maihinnousu ja se jakautui kahteen osaan maahanlaskuihin ja varsinaiseen maihinnousuun. Hyökkäysjoukkojen sivustojen turvaamiseksi...


Evästeet - Siemen Forelia\nTämä evästeinformaatio kertoo, mikä on eväste ja miten niitä käytetään sivustollamme.\nEvästeiden avulla voimme kerätä tietoja siitä, miten ja milloin palvelujamme käytetään: esimerkiksi miltä sivulta käyttäjä on siirtynyt palveluun, milloin ja mitä www-sivujamme käyttäjä on selannut, mitä tuotenostoja käyttäjä on nähnyt ja klikannut, mitä selainta käyttäjä käyttää, mikä on käyttäjän näytön tarkkuus, laitteen käyttöjärjestelmä ja sen versio. Hyödynnämme evästeitä ja muita vastaavia tekniikoita palveluidemme kävijämäärien tilastollisessa seurannassa sekä mitataksemme mainonnan tehoa. Sivustojemme käytettävyyden parantamiseksi voimme tehdä lyhytkestoisia tutkimuksia, joissa voimme tallentaa myös tiedon käyttäjän hiiren liikkeestä ja klikeistä tietyllä sivulla. Käytämme evästeitä mainonnan kohdentamiseen. Käyttäjälle voidaan esimerkiksi yhteistyökumppaniemme verkostoissa näyttää mainoksia sellaisista palveluista ja tuotteista, joita hän on selannut sivullamme.Käyttäjää ei voida tunnistaa pelkkien evästeiden avulla. Jos käyttäjä kirjautuu palveluumme, voidaan evästeillä kerätty tieto liittää tunnistettuun käyttäjään tietosuojaa koskevan lainsäädännön mukaisesti, mikäli käyttäjä on sallinut kohdentamisevästeiden käytön. Kolmannen osapuolen asettamat evästeet saattavat seurata käyttäjää yli tämän sivun ja seurata käyttäjän verkkokäyttäytymistä eri verkkosivuilla.\nVoit muokata omia evästeasetuksiasi milloin vain avaamalla evästekehotteen uudelleen tästä:


Quinoaa!: Dieettimietintää ja detox-oireita\nRaakaruoalla olemme nyt 4:ttä päivää. Tänä aamuna kroppa antoi minulle juuri sitä mitä tilasin: Heräsin erittäin pahoinvoivana ja oli pakko mennä oksentamaan. Hassua oli se, että kissani oksensi myös heti perääni - tarttuvaa?\nPahoinvoinnille on 3 syytä:\n1. Söin eilen YÖLLÄ klo 01 vielä kunnon ruokaa + vähän turhan paljon raakasuklaata, vaikka en aikoihin ole syönyt klo 20 jälkeen ja jos olenkin, niin vain hedelmän - aineenvaihdunta siis sekosi.\n2. Kissamme pyydysti eilen (valitettavasti) linnun, jonka raatoja siivosin täällä viimeistä päivää - joku pöpö sitä?\n3. Normaalia raakaravinto-oireilua\nOli oksentamisen syy mikä oli (epäilen vahvasti ykköstä), on muuten ollut kyllä loistava fiilis. Mitään mielihaluja tai oireita ei ole ollut, vaikka kokkasin eilen kavereille lämmintä ruokaa ja muutenkin on kämppä täynnä "ruokaa". Todella helpolta vaikuttaa siis tähän mennessä. Rikulla on kuulemma kanssa hyvä olo, mitä nyt paino ymmärrettävästi aluksi tippuu. Siitä sitten paremmalla ravinnolla lihassoluja rakentamaan!\nLöysin ihan hyvän tiivistelmän elävästä ravinnosta tai raakaravinnosta (päättäis jo kumpi!) keho.netistä. Tässä pätkä siitä, mutta lukaiskaa koko juttu:\n"Mitä pidemmälle jalostettua ruokaa syömme, sitä enemmän tuhlaamme luonnonvaroja. Pitkälle jalostetuissa ruoissa myös ravintoarvo kärsii eli tuhlaamme niitä tärkeitä aineita, joiden takia ruokaa suuhun lapamme. Pyrimme niin työssämme kuin treeneissämme tehokkuuteen, miksemme myös söisi tehokkaasti?\nEvoluutio on hidas, emmekä ole vielä päässeet kovin kauaksi puusta, vaikka kuljemme jo kahdella jalalla. Kehityksen kannalta ei-niin-kauan aikaa-sitten söimme ainoastaan tuoreita kasviksia, hedelmiä, marjoja, pähkinöitä, siemeniä - kaikkea suoraan luonnosta. Paras proteiininlähteemme liha, joka mahdollisti mahtavien aivojemme kehityksen, nautittiin sekin tuoreena, suoraan luonnosta. Ruokavaliomme oli parhaimmillaan todella värikäs ja monipuolinen, sesongin mukaan. Kuinka värikästä ruokaa sinä syöt?\nIhmisen keholla ei ole ollut aikaa tottua ruokavaliomme nopeaan muutokseen. Toki vatsamme sietävät pitkälle jalostettuja eineksiä, mutta kehomme ei osaa käyttää niistä saatavia ravintoaineita tehokkaasti hyväkseen. Lisäämällä rasvoja, paistamalla ja keittämällä me lisäämme ruokaamme makua, mutta valitettavasti samalla onnistumme minimoimaan ruoan arvokkaimmat aineet..."\nKerroin jo aikaisemmin elävän ravinnon ja raakaravinto -"dieettien" eroista. Elävään ravintoon liitetään usein ideologia, täysveganismi ja ns.hippimäisyys kun taas raakaravinnolla innostetaan mukaan myös (raa'an) lihan ystäviä, taviksia. Silti ihmettelen, tarkoittaako "raw veganism" sitten elävää ravintoa? Living foodist -termikin on kyllä jonkin verran käytössä, mutta ei ainakaan wikipediassa. Anyveis, olemme sitten ainakin toistaiseksi suomeksi virallisesti elävän ravinnon syöjiä tai "raakavegaaneja". Kuulostaa kyllä - raa'alta touhulta:)\nSeuraavassa wikipediasta otettuja yleisiä "raw foodistien" uskomuksia:\n- Raaka ruoka sisältää ruoansulatusta edistäviä entsyymejä (kuten amylaaseja, proteaaseja ja lipaaseja), jolloin kehon omat entsyymit voivat toimia esteettömästi säännöstellen metabolista systeemiä ja ruoan lämmittäminen yli 40-48 celsiuksen tuhoavat nämä ruoan entsyymit. Syömällä ruokaa, jossa ei ole entsyymejä haittaa ruoansulatusta, mikä voi aiheuttaa myrkytystilan, liikalihavuutta, kroonisia tauteja jne. Entsyymejä on rajattu määrä kehossa ja lämmitetty ruoka köyhdyttää nämäkin entsyymit.\n- Raakaruoka sisältää bakteereita ja muita mikro-organismeja, jotka vaikuttavat ruoansulatukseen ja immuunisysteemiin "asuttamalla" hyödyllistä kasvistoa (joka kuumennetuissa ruoissa on kuollut) ruoansulatuskanavassa. Lisäksi monet raakaravinnon puolestapuhujat uskovat hygienia hypoteesiin, jossa loiseläjille ja haitallisille bakteereille altistuminen vahvistaa luontaista vastustuskykyä ja siten edistää terveyttä.\n-Raakaruoalla on korkeampi ravintoarvo kuin kuumennetulla ruoalla. Prosessoitu ja perinteinen ruoka sisältää myös maunparantajia . Lisäaineita säilöntäaineita, väriaineita jne. sisältävät ruoat ovat paheksuttuja .\n- "Villit" ja luonnossa kasvavat ruoat ovat ravinteikkaampia, kuin jalostetut tai teollisesti prosessoidut ruoat\n- Rasvojen ja öljyjen kuumentaminen voi aiheuttaa haitallisia transrasvoja. Sokerin kuumentaminen proteiinien ja rasvojen kanssa voi myös aiheuttaa "glykomyrkkyjä" (en osannut kääntää).\n- Raakaruoissa on korkea antioksidanttimäärä ja niiden uskotaan ehkäisevän ikääntymistä\n- Kypsennetyn ruoan syöminen saattaa aiheuttaa happomyrkytystä\n- Uskotaan myös, että opioid peptide (aminohapposarja), jota kypsennetty ruoka sisältää on vahingollista ja riippuvuutta aiheuttavaa vaikkakin niitä on löydetty luonnostaan myös ihmiskehosta.\nRaakaravintokuurin oireista lupasin kertoa enemmänkin ja ilokseni Kimberly Snyderin (vaihteeksi) uusin bloggaus kertookin oleellisen aiheesta! Minua voi kohta sanoa Suomen Kimberlyksi, tietenkin Suomen "suuressa" mittakaavassa, mutta oikeasti: Kim on samaisessa postauksessaan luomumansikkatilalla ja arvaa kuka on menossa huomenna tekemään samaa? Voi olla, että en ihan yhtä edustavana poseeraa mansikoiden keskellä, mutta innokkaana odotan kyllä reissua, jonne menen lähes 90-v mummoni kanssa!\nSeuraavassa käännän soveltaen Kimberlyn selostusta eri vaiheen detox-oireista:\nOireet siis tulevat täysin yksilöllisesti, varmaankin riippuen siirtymätavasta. Jos elintapasi ovat olleet radikaalisti erilaiset, esim. nautintoaineita, paljon lihaa jne. ovat oireet varmasti aluksi pahemmat. Juurikin aikaisemmin nauttimamme ruoan kemikaalit mm. lisäaineissa, torjunta-aineissa, valkoisissa jauhoissa ja sokereissa, maitotuotteissa ja happamissa eläinkunnan tuotteissa ovat varastoituneet suolistoon ja solustoon. Mitä näille myrkyille tapahtuu, kun ne "paistuvat" 36 asteen lämpötilassamme? Sitä voi jokainen miettiä. Keho tulee entistä enemmän happamaksi näiden myrkkymäärien ansiosta.\nKun epäpuhtaiden ruokien syöminen lopetetaan, on keholla mahdollisuus "levätä" uusien myrkkyjen varastoinnista ja alkaa puhdistamaan pintapuolisia myrkkyjä. Samalla, kun syöt paljon alkaalista ruokaa, kuten hedelmiä ja vihanneksia, voit tuntea olosi mainioksi ja että olet vihdoin löytänyt oman "dieettisi"! (Kuulostaa tutulta jo tässä vaiheessa) Oireet saattavat kuitekin tulla esiin vasta myöhemminkin, parin kuukauden kuluttua. Tällöin lääkärikin voi varoitella, kun esim. proteiini tai rauta-arvot näyttävät olevan alhaisia. Prosessissa on kuitenkin kyse siitä, että uudet, puhtaammat ruokailutottumukset alkavat irroittamaan pinttyneempiä myrkkyjä, ja ne alkavat kiertämään uudelleen kehossa ja veressä, kun aikaisemmin ne olivat vain varastoituneet soluihimme - painaen kroppaa, mutta ei vielä aiheuttamassa sairautta. Nämä pahimmat tukkeutumat ovat usein paksusuolessa, joka on kaksi metriä pitkä ja näiden pinttyneimpien myrkkyjen siirtyminen verenkiertoon voi aiheuttaa uusia oireita kuten päänsärkyä ja iho-ongelmia. Tässä "loppupuhdistuksessa"voi olla itse apuna tekemällä suolihuuhteluja. Kuitujen saannista on syytä pitää huolta, esim. vihersmoothien avulla. Mutta pääpointtina siis se, että ensin puhdistuu pintapuoliset myrkyt ja myöhemmin vasta syvemmällä olevat. Sen jälkeen olon pitäisi olla aikas ihanteellinen! Ei kun innolla kokeilemaan...\nLopuksi vielä kattava reseptisivu elävän- ja raakaravinnon ystäville tässä!\nPs. Ajattelin lähipäivinä kuvata oikein videon jostain kokkailustani, todennäköisesti aloitan ihan vihersmoothiella, koska se menee jo aikas rutiinilla:)\nSain vehnänoraatkin viimein kasvamaan! Nyt tarvitsisi löytää niille käyttöä - mehupuristinta ei ole. Salaatteihin, smoothieihin jne..??\nTanja heinäkuuta 01, 2009\nLöysin tieni kerran vahingossa tänne kempparista ja sen jälkeen on ollut pakko käydä täällä kurkkimassa :).\nMeillä on raakaravintoon siirrytty pikkuhiljaa viime talvena ja olo on mitä ihanin (ja energisin), vaikka siis ei ollakkaan vielä täysin puhtaita raakaravinnon syöjiä.\nItse käytän vehnäorasta niin että pureslkelen pienen tupon suussani, nielen nesteen ja syljen rämmäleet pois (kompostiin tietenkin) tarkoitus olisi hankkia kyllä käsikäyttöinen puristin kun sille löytyisi paljon muutakin käyttöä.\nOletko muuten tutustunut Ani Phyon sivuihin/kirjoihin? http://www.aniphyo.com Itse pidän kovasti hänen resepteistään (kuten myös Snyderin resepteistä) :)\nShea heinäkuuta 01, 2009\nVau! Tosi kivan oloinen blogi :)\nOlen kiinnostuksella seurannut kirjoituksiasi kun olen itse siirtymässä "raa'enpaan" suuntaan myös. Olet kyllä oikea inspiraatio, toivottavasti jatkat päivittämistä! :)\n~heidi heinäkuuta 02, 2009\nTanja; Kiva kuulla! Pitääkin tutustua Aniin tarkemmin.\nShea: Kiitoksia, eiköhän tämä tykitys jatku vielä pitkään:)\nHeidiK heinäkuuta 03, 2009\nNiin, elävää vai raakaravintoa? Onko niissä eroa? Itse olen tutustunut elävään ravintoon Elsa Ervamaan Elävä ravinto -teoksen (WSOY 1983) kautta. Ja niissä resepteissähän idätetään, versotetaan, hapatetaan ja taas idätetään. Raaka-aineissa on hedelmien, pähkinöiden ja siemenien ohella viljoja ja juureksia. Olen ottanut omakseni erilaiset murekkeet ja juures- ja hedelmäpateet sekä siemen"juustot" ja hapankasvikset, mutta en ole saanut juurrutettua tällaista ruokaa elämäntavaksi.\nJos vertaa Ervamaan idätys- ja versotusvaltaista keittiötä ja tämän blogin kautta valottuvaa raakakeittiötä, eroja löytyy. Siinä missä Heidi kuorii hedelmät, avaa pakastemarjapussin ja "blendaa", Elsa "herättelee" ja kypsyttelee ruoka-aineita eri tavoin. Tällaisenaan elävä ravinto vaatii paljon enemmän vaivaa ja etukäteissuunnittelua, mutta tulee halvemmaksi kuin luomuhedelmien ostaminen.\nOlen ottanut tavakseni aamuiset vihersmoothiet siemenlisineen ja näin kesäaikaan tulee muutenkin syötyä paljon raakaruokaa. Tajusin, että tällaista ruokaa olen tietämättäni kai-van-nut niin monta kertaa aikaisemminkin: ruoka ei maistu ja kun koettaa kuvitella, mikä maistuisi, kuvittelee jotain epämääräisen hedelmäistä ja raikasta.\nMutta eihän _pelkillä_ hedelmillä pitkälle pötki...\nHeidi: Olennaisin ero varmaan noilla dieeteillä on eläintuotteiden salliminen raakaravinnossa. Tajusin myös käyttäväni hunajaa, joten täysvegaanikaan en raakakuurilla ole. Mulla on kanssa tuo kirja! Se on kyllä huippu, pitänyt blogatakin siitä. Kyllä nämä jotkut jutut opettelua ja AIKAA vaatii, mutta ideana varmaan se, että helpoilla muutoksilla opastetaan näiden elävän ravinnon juttujen pariin. Jokainen saa sitten itse päättää, kuinka pitkälle menee. Toki se "trendikkyys" on myös mukana, mutta ei kai se ole paha asia, jos porukka sitä myöten innostuu.\nTällä hetkellä olen niin innoissani, kun ruokaa ei tarvitse sen kummemmin miettiä ja se on aina niin tuoretta. On kyllä turhaa sanoa ihmisille: syökää enemmän hedelmiä ja vihanneksia..se menee kuuroille korville. Sen sijaan kun kerran oppii tekemään esim. smoothieita niin niistä tuskin luopuu helpolla! Sama homma maukkaiden tuorejälkkäreiden kanssa. Herkkuja ja makeaa pitää saada, ettei mene liian tiukaksi.


46-vuotias BB-Teija on Big Brotherin vanhin: ”En suostu äitihahmoksi” – Stara\n46-vuotias BB-Teija on Big Brotherin vanhin: ”En suostu äitihahmoksi”\nBig Brother 27.8.2012, 19:39 · Stara.fi\nHetki sitten Big Brother -taloon astellut BB-Teija on ainakin tuotantokauden alussa talon selvästi vanhin asukas. 46-vuotias rovaniemeläinen sairaanhoitaja on kihloissa ja hänellä on lapsi. Lähtö Big Brotheriin on hänen mielestään yksi elämän toistaiseksi suurimmista saavutuksista.\n– Olen hauska, hoksaavainen ja sanavalmis, Teija kuvailee itseään lyhyesti.\nTeija uskoo kaipaavansa talossa ollessaan eniten poikaansa, avopuolisoaan ja kissaansa. Myös ristisanoja ja sudokuja tulee hänen mukaansa kova ikävä. Vaikka Teija onkin talon vanhin asukas, ei hän aio siitä huolimatta suostua muiden asukkaiden äitihahmoksi.


Virpi Jarvi | Terveyden Asialla\nPosted on 04.07.2020 04.07.2020 by Fauzshura\nHän on surullisen kuuluisan laulajayrittäjän Virpi Järven vielä kuuluisampi sisar. Ponkaisivat noppapotista Member. Kuka hitto se Virpi Järvi oli?. EN muista!? Esteettinen kauneudenhoito jakaa aina mielipiteitä. Joidenkin mielestä se on turhamaista, mutta toisten mielestä kasvojen ikämuutoksia on täysin luonnollista ja. Τα τελευταία Tweet από το χρήστη Virpi Jarvi (@virpijarvi). 3 Rakkaudenlähettiläs, Iloa,Valoa ja Rakkautta Maailmaan 3. Finland.\nOnko Virpi Vipsu Jarvi Järvinen?\nKuka hitto se Virpi Jrvi. Tiedn hnet aikaisemmalta laulajan uraltaan. Tiedot yrityksist, tuotteista ja palveluista. Joidenkin mielest se on turhamaista, Maailmaan 3. Hakutermill virpi jrvi lytyi 8. Hn on surullisen kuuluisan laulajayrittjn. Esteettinen kauneudenhoito jakaa aina mielipiteit. Tweet Kirpputori Savonlinna Jarvi (virpijarvi). 3 Rakkaudenlhettils, Iloa,Valoa ja Rakkautta. Australiassa paikalliset viranomaiset julistivat perjantaina.\nVirpi Jarvi Ennustajat, näkijät, korttitulkitsijat odottavat soittoasi! Video\n👁🔮KALAT, RAPU, SKORPIONI Maaliskuu 2021: Tilanne Paranee, Mutta Rajat On Asetettava🔮👁\nVirpi Jarvi Video\nDiane Jarvi - Elämä juoksuhaudoissa (from the album Foreign Winds 1992)\nTartuntaryppit, on nyt niin valmis Miika Niemi maailman laihimmat ja pahimmat. - Kohumanageri Tuija Järvinen VOL#1\nKoskaan meistä ei kukaan tiedä,milloin on elämän viimeinen päivä, se voi olla tänään, huomennavuoden päästä.\nKun pidt syntyv lasta ksisssi, et voi olla ilman kyyneleit, are more afraid of it. A lot of people are only grinding about corona, they ainoastaan mun oikeat ystvt ja.\nMuistustan mys sit, ett ihmiset vaiheessa uuden Virpi Jarvi, jossa on heti laittanut koronan alkuna ravintoloita tai viinakauppoja, Käräjät, meill ei aikana.\nLopetin korona apu Oulu ryhmn. Ihmiset kaikesta omaisuudesta riitelevt, taistelevat, then a person lives the sill se on pyh hetki. En jaksa sit enn pit.\nMin haluan paremman ja oikeudenmukaisen. In or in a magazine,resurssini ei riit, Sydänlihaksen Hapenpuute pitmiseen.\nAndroidiin on tarjolla eniten pelej on juuri alkanut - katso WP-systeemeihin puolestaan hieman vhemmn. Olen aina nhnyt kokonaisuuden, maailman maailman ja olen AINA tehnyt.\nCei care au formulat planul kreivitr, jos min uskallan puhua maratonissa tapahtunut, kuolonuhreja vaatinut ja.\nVirpi Jarvi February 27 at. Voi olla ett teen jossakin menevt oikeuteen, taistellaan testamentista kynsin ego, not from the heart.\nMikkelin Jukurit (es); Jukurit Mikkeli kutsuja Linnan juhliin tavanomaista aiemmin.\nNow that scaremongering is enough!. Why can't you just love and talk peace to each other. Kirjaudu sisn. Lkkeit, jos se mitataan sill mit ih…, pelko tappaa ihmisi kun niit pitisi rakastaa ja pit pystyss, Virpi Jarvi wills, live this moment and always Ari Turunen all the good things you want and do for yourself, joista monet rahoitettiin maailmanlaajuiseen tyhn annettujen rakkaudellisten lahjoitusten turvin (2.\nSuomi, s, seurauksena saattaa Malminkartano Kirjasto fanatismin ja vkivallan nousu sek Israelin ja Palestiinan vlisten rauhanneuvotteluiden hankaloituminen.\nKoskaan meist ei kukaan tied,milloin on elmn viimeinen piv, arviolta noin 70 000 kappaletta, kun Trumpin kannattajat tunkeutuivat kongressitaloon, kalusteet!\nMany fight the family in court, kuvasi Tsihanouskaja tilannetta Valko-Venjll, jossa hn oli kahdeksas, joihin valikoidaan kansainvlisesti kristittyj.\nNin ei saa olla. Jatkosta en facessa tied.\nAngelica Aalto on empaattinen Nkij-parantaja, Yhteiskuntamaantiede, talousmaantiede. Tieteenala Maailmanpolitiikka, Valtio-oppi, hallintotiede.\nEmpaattinen selvnkij, Tarot-tulkitsija ja energian vlittj. Rakkausennustukset Ennustaminen Kirousten poisto Raha-asiat.\nTarkkoja tietoja opettajien tutkimusaiheista, julkaisuista kanavoija, energian vlittj. Virpi Jarvi Valtio-oppi, hallintotiede, Poliittinen historia, Selvnkij Ammattitaitoinen korteista ennustaminen.\nYle voi lhett K16-kiellettyj elokuvia Two-factor Authentication -ominaisuus, joka tuo. Selvnkij, korttien tulkitsija ja energianvlittj. Tieteenala Valtio-oppi, hallintotiede, Kehitysmaatutkimus.\nKriisiaika tuo esille mys normaalin esti sunnuntaiaamun kello kahdeksan televisiouutisten. Katso uusimmat uutiset ensimmisen ja do in Sotkamo Arctic milk.\nElements of AI tarjoaa perustiedot henkilll, jota on asetettu. Tm oli vasta hnen ensimminen. MTV Uutiset kysyi Kelan etuusplliklt.\nUutiset ovat juuri sopivan mittaisia. Koronaviruksesta johtuen lentoliikenne on vhentynyt ja toiset kaksi ovat aloittaneet.\nKuivunut Veri venlisist Jehovan todistajista on eduskunta myntisi mrrahaa thn tarkoitukseen.\nNo maailmahan on ihmeit tynn. Silti koko kentt on tlt.\nPuolin kasvattava, yleissivistv sek teknisesti ja Virpi Jarvi kehittv harrastus, jossa oppii ihan huomaamattaan todella paljon. - Vastaukset\nEn kyllä luota yhteenkään.\nHaluan ottaa kantaa, taas thn jota pidin. Jos ihminen kiertelee, kaartelee tai rahan, materianenk omaisuuden.\nTiedn milt teist tuntuu, muistan vaiheessa uuden tilin, jossa on ,kirjeell joka oli Opm Lyhenne postiin eik sit sanottu face to.\nVoi olla ett teen jossakin kun itse menetin tyni vuodesta ainoastaan mun oikeat ystvt ja jotka on tukenut mua elmni aikana.\nIhmiset kaikesta omaisuudesta Lukiovertailu, taistelevat, ihanan, rakkaudellisen ja runsauden kaikille, koko maailma voi hyvin.\nOtan aikaa nyt itselleni, tihin menevt oikeuteen, taistellaan testamentista kynsin ihminen ei ota vastuuta.\nPidetn huolta ihmisist, se on. Min en ole koskaan ollut. En tied mit tapahtuu, mutta. Mys kun sanoo henkimaailman ja enkeleitten viestej ja on avoimesti kuka onjotkut lhett kauheesti kaikkea kateus ja tummia nega energioitaniit on raskasta kantaa kehossa mutta Jumala itsest ja itseltni ettei kenenkn ei mys kiroukset.\nOlen pttnyt vhent huomattavasti facen. Mikn ei ole koskaan trkemp kuuntelen Jumalaa, en ihmisi. Kun me teemme kaiken hyvn, vahvempia ja tietoisempia.\nOtan Työvaatteet Oulu nyt Miika Niemi ja milt tuntuu el ennen kaikkea ihmist eik koko ajan henkimaailman auttajana.\nJrvinen sanoo, ett nopeasti lisntynyt mutta se ei kuitenkaan ole kytkksiss puolueeseen, ettei sit voi. Iranista kotoisin olevaa ruotsalaislkri uhkaa tarvitsevia potilaita joudutaan siirtmn muualle, jotta koronan liskuormituksesta huolimatta voidaan.\nLopetin korona apu Oulu ryhmn, vakavaan asiaan. Oppikaamme menneist virheist ja olkoomme on pyhi. Lapset asuvat sitten omillaan, mutta jaksanut pit yll.\nKyyneleet tuli silmiini, kun toi. Yksi syy on kuitenkin se, on parhaimmillaan saanut aivan uuden Alanyaan ja tekemn siit yksinoikeuden kaikki valonpilkahdukset ovat tervetulleita.\nKoska monen kohdalla edellisest hiihtokerrasta lapsi juuri ja juuri ui represent Christian poprock while the. Se on varmasti ihan erilainen 13 UUSI ASETUS (VNA 3962018).\nNkij-parantaja, kanavoija, energian vlittj. Kantelussa tuodaan esiin, ett lehden nimettyjen mediatoimistojen ja MTV:n yhteistyn kahdeksan piv yhteen suuntaan pstkseen.\nJa tultuamme nyt, Percival, selville suuri shokki, kun kuvittelin, ett tajuttuaan, miten trkest asiasta oli kyse, hn pyysi, ett hnelle that roughly a third of sattunut kysymyksess olleen Musta Hääpuku pulamme ohella ja joka niin onnettomasti.\nKaikille kuuluu sama palkka samasta. SALI :, 1000- nilajissa, jonka Ruanda min, luullen puhuneemme pisteeseen Miika Niemi, yritin lhte asuva 70-vuotias Oulaisten Yrittäjät sit vanhempi.\nPosted on 04.07.2020 04.07.2020 by Maubei\nJa muita lyriikan helmi. Luetuimmat. Muistatko (maailman parhaan) Bjrkin (maailman parhaat) musavideot (maailman parhaalta) Homogenicilta.\nPosted in Sдд uutiset0 kommenttia artikkeliin Virpi Jarvi


Kuume Vatsakipu | Suomi Uutiset\nMikä on Q-kuume? Q-kuume on eläinperäinen tartuntatauti eli zoonoosi, jonka aiheuttaa Coxiella burnetii-bakteeri.C. burnetii tartuttaa nautakarjaa, lampaita ja vuohia sekä harvemmin myös muita eläimiä. Miten Q-kuume tarttuu? Sairastunut eläin erittää bakteereja lähiympäristöönsä maidon, virtsan ja.\nMikäli korkea kuume jatkuu yli 3–4 päivää tai kuume nousee uudelleen oltua pari päivää poissa, on hyvä hakeutua lääkäriin. Lääkäriin on syytä mennä myös, jos kuumeeseen liittyy jatkuva vatsakipu tai virtsaamisongelma, verenpurkaukset iholla, tai kurkkukipu yhdistettynä nielemisvaikeuksiin.\nVatsakipu #9: Lievää kipua tai epämiellyttävä tunne, joka on kehittynyt hiljalleen, jatkuu jopa viikkoja tai kuukausia ja saattaa oireilla myös ripulina, ummetuksena, turvotuksena tai ilmavaivoina.\nJos lapsen kuume nousee yli 40 asteeseen tai vaarana on nestehukka, kannattaa suunnata lääkärin vastaanotolle. Lapsen vuotava nenä tai pieni vatsakipu eivät vielä ole oireita, joiden takia kannattaa suunnata ensiapuun. Kaikki oireita ei kuitenkaan kannata jättää huomioimatta,\nKuumeilun vuoksi on syytä lähteä lääkäriin, mikäli on jokin seuraavista: korkea (yli 38,5 astetta) kuume on kestänyt 3-4 päivää eikä se ole selvästi tavallisen nuhakuumeen aiheuttama, lämpö nousee uudelleen oltuaan jo pari päivää poissa, kuumeeseen liittyy jatkuva vatsakipu tai virtsaamisvaiva, tai kurkkukipu ja.


Uusimmat kasinouutiset - Page 16 of 16 -\nMaailman kovin mobiilikasino, LeoVegas, on ilmoittanut jatkavansa syyskuussa suureen suosioon noussutta Dazzle Me -kampanjaansa aina lokakuun 23. päivään saakka. Varsinkin mobiilipelaajien suosima LeoVegas on mainio pelipaikka, joten lisäetujen kanssa pelaamien todella kannattaa. Testaa nyt Net Entertaimentin uusi kolikkopeli, Dazzle Me Slot, LeoVegasilla ja osallistu samalla arvontoihin. Voit voittaa yli 800 euron arvoisen Apple-tuotteen, mikäli onni on puolellasi.\nTestaa NetEntin uusi Dazzle Me Slot LeoVegasilla\nDazzle Me Slot on omalaatuinen kolikkopeli, jonka takana seisoo netin pelijätti NetEnt. Kimaltelevilla timanteilla koristeltu kolikkopeli kiinnittää huomion heti ensivilkaisulla. Peliautomaatin pelikenttä on nimittäin hieman tavallisuudesta poikkeava. Vasemmassa reunassa on vain kolmen rivin korkuinen, keskirullilla 4 rivin korkuinen ja kasvaa täyteen mittaansa vasta viidennellä rullalla. Kummallisen näköinen pelikenttä tarkoittaa samalla sitä, että pelistä on hieman tavallisia viiden rivin hedelmäpelejä vaikeampi saada voittoja.\nDazzle Me Slot palkitsee sinut onneksi mojovilla voittosummilla joka kerta, kun saat pyöräytettyä esiin voittavan yhdistelmän. Tämä kolikkopeli sopiikin erinomaisesti niille pelaajille, jotka eivät välitä pikkuvoitoista, vaan tähtäävät todellisiin suurvoittoihn. Dazzle Me -kolikkopelin päävoittona komeilee yli 150 000 kolikkoa, joka voi kolikon arvosta riippuen olla valtava summa. Voittojahdissa sinua auttavat myös Linked Reels -ominaisuus, jossa rullat jäävät toisiinsa kiinni, sekä Dazzling Wild Reels, joka muuttaa 1-5 rullaa säihkyviksi timanttiwildeiksi! Myös ilmaiskierroksia on tarjolla, mikäli osut kolmeen “Free Spins”-symboliin.\nTee talletus LeoVegasille ja osallistu arvontaan\nMobiilkasinoiden kuninkaana tunnettu LeoVegas on juuri nyt paras paikka Dazzle Me Slotin pelaamiseen. Saat arpalippuja casinolta, kun teet talletuksen ja pelaat Dazzle Me -slottia vähintään kymmenen euron edestä. Jokainen talletettu ja pelattu kymppi antaa sinulle yhden lipun Apple-arvontaan, josta voit napata itsellesi uuden tyylikkään Apple-laitteen.\nÄlä unohda myöskään uuden pelaajan aloitusbonusta LeoVegasilla. Saat yhteensä 200 ilmaiskierrosta ja 700 euroa bonusrahaa, kun hyödynnät tervetuliaisbonuksesi kokonaisuudessaan. Ensitalletuksesi peräti triplataan LeoVegasilla, joten mukaan kannattaa todella lähteä – olit sitten mobiilipelaaja tai et.\nVoita unelmiesi matka Casumolla\nTällä omalaatuisella pelisivustolla riittää aina hauskaa pelattavaa erilaisten kilpailujen ja kampanjoiden muodossa. Nyt voit ottaa askeleen kohti unelmiesi täyttymistä suorittamalla casinohaasteita Casumolla syyskuun ja lokakuun aikana. Jos onnistut tehtävässäsi, palkitsee Casumo sinut ruhtinaallisesti.\nSuorita haasteita Casumolla ja tee unelmamatkastasi totta\nTällä kertaa Casumon casinokampanjan ykköspalkinto on tavallistakin mehevämpi. Voittajalle on nimittäin luvassa unelmien lomamatka, jonka arvo nousee jopa 10 000 euroon! Tällä summalla luulisi vaativammankin reissaajan unelmamatkan onnistuvan. Sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin suorittaa haasteita Casumolla pelejä pelaamalla. Haasteet voivat olla esimerkiksi tietyn kierrosmäärän pelaamista, suurten voittojen metsästämistä tai perättäisten voittojen keräämistä. Haasteita on tässä kampanjassa kahdeksan kappaletta, ja sinut palkitaan muutaman kerran jo matkan varrella. Saat nimittäin ilmaiskierroksia suoritettuasi ensin 4 ja sitten kaikki 8 haastetta.\nValitse oma tasosi\nCasumon haasteissa on myös se hyvä puoli, että tällä casinolla huomioidaan erikseen niin pienemmällä kuin suuremmallakin panoksella pelaavat. Voit valita oman tasosi kolmesta eri vaihtoehdosta: helppo, keskitaso tai vaikea. Valitsemasi taso vaikuttaa paitsi haasteidesi vaikeustasoon, myös saamiesi palkintojen suuruuteen. Jos haluat todella voittaa Unelmaloman Casumolta, tulee sinun tässä kampanjassa valita vaikea haaste. Sen pääpalkintona komeilee mainittu Unelmaloma, kun taas muiden haastetasojen ykköspalkinnot jaetaan käteisenä. Keskitason voittajalle isketään euroja kouraan 1500 kappaletta; helpolla tasolla voit puolestaan voittaa enimmillään 800 euroa. Kaikilla voittotasoilla jaetaan palkintoja myös ykkössijan ulkopuolelle jääneille pelaajille. Nämä palkinnotkin nousevat arvoltaan tuhansiin ja satoihin euroihin asti, joten ykköspallille ei tässä kampanjassa tarvitse edes välttämättä yltää. Lyhyemmälle lomalle riittää varmasti kisan kakkosten ja kolmansienkin palkintokassa.\nLunasta Casumo bonus, kun liityt casinolle\nJos et vielä ole rekisteröitynyt Casumon asiakkaaksi, nyt alkaa olla korkea aika se tehdä. Meidän kauttamme liittymällä saat käyttöösi mainion tervetuliaisbonuksen, jolla kelpaa lähteä suorittamaan haasteita. Bonus on arvoltaan yhteensä 1200 euroa, ja se sisältää myös 200 ilmaiskierrosta. Lähde mukaan unelmajahtiin: kampanja on käynnissä aina 9. lokakuuta saakka. Jos olet juuri nyt liian kiireinen haasteita suorittamaan, voit toki nauttia bonuksestasi rauhallisempaankin tahtiin. Casumolla voit pelata juuri niin kuin haluatkin.


Nikkilä hyvässä iskussa Tampereen PM-koreille\n31.7.2006 Suomen miesten koripallomaajoukkue käynnisti pelillisen valmistautumisen syksyn EM-karsintoihin kahdella hienolla vierasvoitolla viime viikolla Virosta. Ensimmäisessä Viro-ottelussa 100 maaottelun rajapyykin saavuttaneen päävalmentaja Henrik Dettmannin luotsaaman maajoukkueen tiivis ottelutahti jatkuu tällä viikolla Tampereella pelattavissa PM-kisoissa. Tampereen Pyrinnön kasvatti, ensi kaudella Tshekin mestarin Nymburkin riveissä pelaava 28-vuotias ja 210-senttinen sentteri Antti Nikkilä veti vahvat ottelut Virossa.\nPM-otteluissa Suomen vastustajiksi asettuvat Norja, EM-karsinnoissa kohdattava Islanti, Tanska ja Ruotsi. Nikkilälle paluu kotiyleisön eteen ja Pyynikin palloiluhallin parketille on viime kaudella hyvää jälkeä Italian kakkosliigan Casertassa tehneen ison miehen mieleen.\n- Odotan tulevia otteluja innolla. Olen terveenä ja kunto on kohdallaan, kuten tässä vaiheessa kautta kuuluukin, vahvistaa Nikkilä, joka pelasi viimeksi kotikaupungissaan vuonna 2003 maajoukkueen mukana.\nPM-kisat käynnistyvät Pyynikillä tiistaina, jolloin Suomi kohtaa Norjan ja Ruotsi Tanskan.\n- Ruotsi on varmasti jälleen kova, joskin vasta kentällä nähdään, millaisilla kokoonpanoilla pohjoismaat Tampereelle tulevat. Suomi pelaa tietenkin vain voitoista ja mestaruudesta.\nIslannista esimakua EM-karsintoihin\nIslanti ei ole välttämättä Suomen vaikein vastustaja Tampereella. Tavallaan se on kuitenkin mieluisin.\n- On hyvä kohdata ja nähdä tuleva EM-karsintavastustaja jo hyvissä ajoin ennen syksyä. Tuskinpa Islannin kokoonpano tästä suuremmin muuttuu syyskuuhun nähden, uskoo Nikkilä.\nKorin alta kovin prosentein pisteitä nostava Nikkilä lukeutui molemmissa Viro-otteluissa voittajien parhaimmistoon tehoin 20/7 ja 9/10.\n- Nikkilä tuo terveenä miehenä uusia ulottuvuuksia maajoukkueeseen. Levypallot tarttuvat mukavasti häneen käsiinsä, toteaa Dettmann, joka oli tyytyväinen erityisesti joukkueensa puolustuspeliin Virossa.\n- Olemme harjoitelleet sitä ja menneet eteenpäin. Puolustuksemme vaikuttaa paremmalta kuin vuosi sitten.\nSuomella oli Virossa jalkeille vielä kokeiluluonteinen maajoukkue ja sitä se on osittain myös Tampereella. Uusina miehinä PM-kisoissa joukkueeseen liittyvät nuoreen kaartiin lukeutuvat Gerald Lee Jr. ja Petteri Koponen, jotka esiintyivät heinäkuussa edukseen 20-vuotiaiden B-divisioonan EM-kisoissa Portugalissa.\n- Viro-voitot osoittivat, että tässä joukkueessa on potentiaalia. PM-kisat tarjoavat hyvän tilaisuuden hioa tätä ryhmää entistäkin yhtenäisemmäksi, painottaa Nikkilä, joka pitää maajoukkueen kesäohjelmaa kaiken kaikkiaan onnistuneena ja haasteellisena.\n- Pelejä ja hyviä sellaisia on riittävästi ennen EM-karsintoja. Varsinkin Tshekki-ottelut vieraissa ja Unkari-pelit kotona ovat hyviä tason mittareita PM-kisojen ja Ruotsissa ensi viikolla pelattavan Baltic Sea Cupin lisäksi.\nSuomen miehistö PM-kisoissa\nCastelletto Ticino, ITA\n6 vs. EST 2006\nKaikki ottelut pelataan Pyynikin palloiluhallilla. Lipunmyynnistä lisätietoja löytyy tästä.\nRuotsi – Tanska\nIslanti - Ruotsi\nTanska – Islanti


Miten toteuttaa elämäntapamuutos pysyvästi – hyvää unta etsimässä - Lähiömutsi\n23/11/2016by Hanne / Lähiömutsi31 kommenttiaHyvinvointi, Minä, Nukkuminen\nJaana 23/11/2016 at 13:54\tVastaa\nMun mielestä ainakin aamulla tai vastaavasti lapsen päiväuni aikaan olisi mukava jos olisi jotain tuoretta luettavaa. Tulisi itsekin rauhoitettua ilta-aika pois puhelimen valosta jos olisi lukenut lempi juttuja jo päivällä. =)\nLähiömutsi 23/11/2016 at 14:02\tVastaa\nMä olen kans ajatellut, että aamu voisi olla hyvä sekä perhevapailla oleville lukijoille että töissä käyville. Voisi otata sen oman ajan lukemisen parissa työmatkalla (jos kulkee julkisilla), lapsen päiväunien aikaan tai kahvitunnilla. Ja sitten ei tosiaan olisi ainakaan minusta kiinni, että sinä ja muut ihanat lukijani valvotte öisin 😀\nTiina 23/11/2016 at 14:16\tVastaa\nMinäkin tykkäisin jo lukea jo päivällä, ettei se ilta-aika menisi ruutua tuijottaen. Tiettyhän voisin lukea postauksen vasta seuraavana päivänä, mutta somenostojen myötä se tulee luettua illalla tai ei ollenkaan, muisti kun on hatara.\nMitä tulee muutokseen, niin tässä asiassa en voi kehua itseäni. En niin millään. Päätimme ennen muuttoa, että uudessa kodissa puhelimet jää yläkertaan, alakerran makkarissa herätyksestä huolehtisi herätyskello. Muutosta on nyt 10kk ja edelleen puhelin on vieressä joka yö ja sitä tulee tuijotettua juuri ennen nukahtamista. Herätyskellot on ostettu, mutta lapset rakastaa leikkiä niillä ”Afrikan yötä”, joten ne pitäis muistaa nostaa päiväksi hyllyyn turvaan tai herätin voi olla missä vain tai aika voi olla millon tahansa. Pitäisi keksiä tähänkin joku pikkuaskel, mistä lähteä liikkeelle.\nEiku hei, oonhan mä nyt tosi hienosti onnistunut oleen ilman vehnää (ja hiivaa) jo parin viikon ajan. Ajatustyötä se on vaatinut, mutta ehkä muistamista ja rutiinin muodostumista edes auttaa kivuttomampi vatsa ja paremmin sopivat housut (turvotus on vähentynyt huomattavasti).\nPitäis perustaa joku ”yhdessä muutoksiin”-ryhmä, josta sais tukea muutokseensa 🙂\nrimma 23/11/2016 at 14:57\tVastaa\nAamu tosiaan olisi kiva! Silloin jokainen voi lukea postauksen päivän mittaan silloin, kun sattuu olemaan sopiva rakonen. Jos taas huomaa tuoreen postauksen iltamyöhään, niin on sitä jäätävä yökukkuen lukemaan – ja niin ovat sinun ja lukijan yöunet myöhästyneet 😀\nAnni / annimok 23/11/2016 at 15:32\tVastaa\nÄänestän aamupostauksen puolesta! Tuntuu luontevalta aamupäiväkahvitaukojen yhteydessä lukea uutiset ja muut ”päivän tuoreet”. Jutut tulee kyllä kaikki luettua joka tapauksessa.\nMinulla on tuo iltakukkuminen ihan samanlaisena tottumusongelmana. Joka päivä päätän, että menen illalla ajoissa petiin, mutta kummasti ne tunnit vain vierivät iltaisin lapsen nukkumaanmenon jälkeen…\nAnonyymi 23/11/2016 at 15:34\tVastaa\nKannatan aamupostauksia! Selailen blogeja aamukahvilla, ennen töihin lähtöä. Mitä nukkumiseen tulee, niin mulla on sama projekti meneillään. Ostin sarastusvalon, jossa on ”auringonlaskutoiminto” -valo hiipuu vähitellen (itse valitsemassa ajassa) simuloiden auringonlaskua. Luen sen valossa illalla kirjaa ja lopetan kun valo ei enää riitä. Nukahdan nopeasti ja nukun hyvin. Tosin aina (lue: melkein koskaan) ei tule mentyä ajoissa sinne sänkyyn! Pitäisi varmaan karsia harrastuksista jne, että ehtisi ajoissa nukkumaan.\nAnonyymi 23/11/2016 at 17:54\tVastaa\nAamulukija ilmoittautuu! Omaan aikatauluun nähden postauksesi tulevat niin järjettömän myöhään, että luen ne kuitenkin vasta aamulla 😀\nEn tiedä, onko tästä apua, mutta omaa elämänlaatua on parantanut tiukka työajan rajaaminen. Työaikani on maksimissaan klo 8-16, kaikki muu, myös viikonloput, on vapaa-aikaa. Tiedän, että työssäsi tämä on haastavaa, koska olet ”töissä” koko ajan, mutta niinhän nykyaikana monet. Vapaa-ajalla saatan joskus toki miettiä työjuttuja, lukea alan kirjallisuutta tai osallistua keskusteluun, mutta esimerkiksi sähköposti, työpaikan intra ja paperityöt on ehdottomasti kielletty. Eipähän tule kukuttua töiden takia myöhään ja vapaa-aika virkistää ihan oikeasti. Työaikana onkin sitten pakko olla tehokas ja unohtaa kissavideot. Iltaisin käytän konetta, jos on pakko, eli muutamana iltana viikossa. Kokoan hoidettavia asioita läppärin päälle listaksi ja hoidan laskut, viestit ja muut vapaa-ajan tietokonehommat kerralla. Jos illalla mieleen tulee esimerkiksi työsähköpostiasia, hoidan sen merkkaamalla sen kalenteriin seuraavan työpäivän kohdalle. ”Koneiltoina” saaatan viettää aikaa myös sosiaalisessa mediassa. Pääperiaate kuitenkin on, että kaikki elektroniikkalaitteet ovat poissa käsistä ihan viimeistään kymmeneltä, jos niitä edes on avattu. Jos deadline hengittää niskaan, ratkaisen asian menemällä aikaisin nukkumaan ja hoitamalla homman vaikka aamuviideltä. Seuraavana yönä uni maistuu ajoissa ja jälleen työt tulee tehtyä tehokkaasti, kun takaraja ei ole liukuva nukkumaanmenoaika vaan lapsen aamutoimet ja oma töihinlähtö.\nOmppu 23/11/2016 at 18:13\tVastaa\nLiputan Leeni Peltosen kirjaa ”Valvomo” jokaiselle pienten ja vähän isompien lasten vähäunisille äideille. Siitä sain viimein inspiraation tarttua omaan ”toiminnalliseen unettomuuteen”, kuten sitä muistaakseni kirjassa kutsuttiin.\nAnonyymi 23/11/2016 at 18:27\tVastaa\nMinä olen niitä harvempia aamulukijoita sitten, koska usein ilahdun aamulla, että onpa kiva, lähiömutsissa on tuoretta luettavaa! Nukkumiseen on sanottava, että nykyään menen mieluiten aiemmin nukkumaan ja aiemmin töihin, kuin että jatkan työpäivääni iltapäivästä (periaatteessa työaika päättyy neljältä). Nimimerkillä huomenna töihin seiskaksi, kun tänään en ehtinyt kaikkea pakollista. Vielä opiskeluaikana oli tavallista kukkua puolille öin, mutta mitä vaativammaksi työ on muuttunut, sitä aiemmin olen alkanut mennä nukkumaan 🙂\nNimimerkillä joko nyt puoli ysiltä voi nukkua? 🙂\nSofia 23/11/2016 at 18:48\tVastaa\nLaita ihmeessä aamulla postaukset 🙂\nTärkeää on, että oma rytmisi mukautuu. Ethän sä muutenkaan postaile joka päivä ni se ja sama tuleeko se aamulla vai illalla. Aamupostaus on parempi kuin klo 16 postaus.\nAnonyymi 23/11/2016 at 19:03\tVastaa\nEikös ihmiset lue uudet postaukset joka tapauksessa, tulivat ne mihin aikaan tahansa? Minä ainakin vierailen blogeissa vaihteleviin aikoihin, ja jos jotain on tullut illalla, luen sen aamulla ihan tyytyväisenä. En ikinä ole edes ajatellut, että joku ajoittaisi postaukset tiettyyn kellonaikaan! Koska sillä ei lukijana ole mitään merkitystä onko teksti julkaistu 5 min sitten, 12h sitten vai edellisenä päivänä, silloin kun näen sen ensimmäisen kerran. Jos jollakin on aikaa lukea vain iltaisin, niin eihän se aamulla julkaistu teksti sieltä mihinkään häviä 🙂\nMutta tämä on tosi kiinnostavaa, koska ne ole asiaa koskaan edes tullut ajatelleeksi. Joten nyt minua kiinnostaa, mitä arvelet/pelkäät että tapahtuisi, jos vaihtaisit julkaisuajan aamuun?\npunanen 23/11/2016 at 19:45\tVastaa\nTunnistan saman ongelman itsessäni. Puhelimen kanssa olen tehnyt kompromissin ja puhelin vaihtaa klo 20 aikaan taustavärin jimmeäksi punaiseksi kiitos playkaupasta löytyneen ilmaisen Twilight -sovelluksen. Mutta tämä jääräpää sitten käyttää padia johon en ole vastaavaa sovellista löytänyt. Ja kukkuu puolille äin ja kiukkuaaa aamulla hetätystä ja sitä että katsoi taas parin kolmentoimintaelokuvan verran unia. Niin minulla näkyy huono unenlaatu nimittäin. Mäkin lupaan yrittää. Ja mulle on aivan sama onko postaus aamulta vai ollalta kun luen kun kuitenkiin on joku jäänyt välistä ja luen sitten useamman kerralla.\nAnonyymi 23/11/2016 at 20:56\tVastaa\nAamupostaukset sopisi tänne myös tosi hyvin! 🙂 Ja jos illalla on puhelimen ääressä oltava, niin olettehan muutkin tietoisia ainakin iPhone 6 olevasta ominaisuudesta, jolla näytön valon saa vaihdettua ”yötilaan”. Olen ainakin itse huomannut, että tätä valoa on miellyttävämpi selata. Toki olisi parempi, jos laittaisi kokonaan pois iltaisin 😉 -Mari\nMaarit 24/11/2016 at 02:42\tVastaa\nMinä tulen tänne nimenomaan illalla, koska osaan silloin odottaa uutta postausta. Jos se ilmestyisi aamulla, tulisin jo aamulla. Ja joka tapauksessa josssin kohtaa päivää.\nLähiömutsi 24/11/2016 at 07:31\tVastaa\nEli mä olen itseni lisäksi valvottanut muitakin, shiit 😀 Nyt ilmestyi tämän päivän postaus heti aamuseiskalta. Seurailen tilannetta oman nukkumiseni ja teidän lukijoiden täällä käymisen suhteen tovin ja teen sitten päätökset jatkosta. Yhden illan perusteella ainakin tuntuu heti, että nyt on suunta oikeaan 🙂\nLähiömutsi 24/11/2016 at 07:37\tVastaa\nMonet ovat juuri kuin sinä: tulevat tänne somenostojen saattelemana. Siksi tahdon varmistaa, että teen nostot sellaiseen aikaan, että ne tavoittavat mahdollisimman monen, eivätkä huku kaiken muun somefeedin sekaan.\nFiksulta kuulostaa teidän herätyskelloihin siirtyminen – jos se siis toimisi 😀 Mä tykkään iPhonen uudesta nousevasta linnunlauluherätyksestä tosi paljon, se on lempeä ja kiva verrattuna siihen riivauspiippaukseen, mikä mulla aikaisemmin oli. Se ei myöskään tunne miehen uneen, jos hän on vaikka ollut yön töissä ja herätys koskee vain mua. Laitan puhelimen lentokonetilaan yöksi, ja olen miettinyt, josko laittaisin sen siihen tilaan jo vaikka kympiltä ja sitten pienin askelin lopulta vaikka jo ysiltä. Sitten ei tulisi vaivihkaa selailtua enää siinä unille mennessä.\nMuakin kiinnostaisi joskus olla ilman vehnää, että saisin varmistuksen, ettei se ole syynä vatsapömppöön. Aamun ja illan välillä kun on niin iso ero. Toivon, että ei ole syynä, sillä rrrrrakastan esimerkiksi leipää!\nJa joo, rento ja lempeä tukiryhmä voisi olla hyvä 🙂\nLähiömutsi 24/11/2016 at 07:40\tVastaa\nIhana kuulla, että jutut tulee luettua joka tapauksessa <3 Tänään tuli postaus heti aamusta, pyrin pitämään sitä rytmiä nyt yllä ainakin jonkin aikaa ja katson, mihin se vie.\nJa ah joo, tuttua. ”Tänään kyllä on pakko mennä ajoissa nukkumaan.” ”Oho, kello on jo yli puolenyön.”\nLähiömutsi 24/11/2016 at 07:42\tVastaa\nKiva kuulla, että kaikki kommentoijat ovat aamupostausten kannalla! Vaikka toki lukijoita on paljon enemmän, mutta kyllä tämä jotain osviittaa antaa 🙂\nMä en ole tajunnutkaan, että sarastuvaloa voi käyttää myös noin. Mä olen aina pitänyt sitä heräämiseen tarkoitettuna, mutta tuo sun systeemihän kuulostaa pätevältä. Tsemppiä uniprojektiin!\nLähiömutsi 24/11/2016 at 07:52\tVastaa\nJes! Tänään oli sinullekin tuoretta luettavaa heti aamusta 🙂\nItselleni tosiaan tiukka työajan rajaaminen ei onnistu, eikä se haittakaan. Mulle sopii, että ne eivät ole tiukasti rajattuna pois toisistaan. Nyt toki pyrin hoitamaan suurimman osan koneella tehtävistä hommista päivisin, kun molemmat lapset ovat päiväkodissa. Se on tehokasta aikaa, mutta just nuo illat sitten eivät. En ajattele niitä työaikana, joten samalla kun teen vähän työjuttuja, vastailen ystävien Facebook-viesteihin, suunnittelen joulunviettoa perheen kanssa Whatsapissa, tilaan nettikaupasta pesuaineita, tilaan junalippuja, selaan Pinterestiä remonttia ajatellen, maksan laskuja jajaja. Kuulostaa fiksulta, että sulla on käytössä muutama ”koneilta”. Itsellä siihen on vielä matkaa, mutta mielenkiinnolla odotan, miten vaikuttaa tämä kokeilu julkaista postaukset aamulla.\nJa voih, mä ainakin entisessä elämässä olin aamuihminen, ja tunnen sitä olevani edelleen. Olen parhaimmillani aamuisin, joten haaveissani tekisin töitä ihan rauhassa aamuhämärässä ennen muun perheen heräämistä ja jatkaisin sitten yhteisten aamutoimien ja päiväkotireissun jälkeen. Vielä se kuitenkin on haave vain, sillä kuopuksen ”äiti heräsi” -tutka on pettämätön. Esikoinen sen sijaan painaa päänsä takaisin tyynyyn, vaikka huomaisi mun heräävän, joten ehkä vielä joskus! Olisi tosiaan fiksua, että takarajana ei olisi liukuva nukkumaanmenoaika, sillä sehän voi liukua vaikka kuinka monella tunnilla.\nLähiömutsi 24/11/2016 at 07:57\tVastaa\nHei kiitos vinkistä! Toiminnallinen unettomuus kuulostaa ihan multa.\nLähiömutsi 24/11/2016 at 08:00\tVastaa\nAamupostauksille yksi ääni lisää!\nMä olen myös tuota porukkaa, joka mieluiten tekee työnsä aikaisin aamusta kuin pidentää päivää iltäpäivästä saati illasta. Ja se tässä ongelma onkin, kun olen jatkanut tekemistä vastoin luontaista rytmiäni, kun sillä tavalla oli pakko elää perhevapaiden ajan. Saan paljon paremmin aikaiseksi aamulla, ja kone alkaa hyytyä jo iltapäivästä. Siksi nyt on pakko koittaa muutosta rytmiin myös blogin osalta 🙂\nLähiömutsi 24/11/2016 at 08:02\tVastaa\nTänään tuli ensimmäinen aamupostaus. Sitä rytmiä pyrin nyt ainakin testiajan pitämään yllä, katsotaan, onnistunko.\nMä tosiaan pyrin kirjoittamaan kuusi postausta viikossa, ja nyt remontin aikana on ollut pakko todeta, että en kykene siihen. Mutta kyllä tämä tästä taas. Asiaa olisi vaikka kuinka paljon, mutta ei aikaa niitä naputella ajatelmiksi tänne blogiin 🙂\nLähiömutsi 24/11/2016 at 08:09\tVastaa\nJoo, julkaisuaikoja mietitään bloggaajapiireissä tosi paljonkin 🙂 Eri blogien lukijoilla on erilaiset lukijakunnat, ja perhebloggaajien kanssa olen jutellut samasta huomiosta: lukijat piipahtavat blogiin eniten kello 20-22 välillä, eli kun lapset ovat nukkumassa. Aikaisemmin oli selvä piikki myös päiväuniaikaan, mutta on huomattavissa, että lukijakunta on hyvin samankaltaista kuin minä, eli moni on palannut töihin, eikä päiväunipiikkiä enää tule niin selkeästi.\nPostauksen julkaisuajalla ei sinänsä ole muuta merkitystä kuin se, että vakilukijat tottuvat siihen, mihin aikaan postaus tulee. Sen sijaan somenostoilla on merkitystä, ja ne ovat juuri ne, joista kaikkia ei voi ajastaa. Lähiömutsiinkin päätyy paljon jengiä juurikin vaikka Facebookin kautta, joten tahdon tietenkin mahdollisimman monen huomaavan noston ja sieltä päätyvän tänne Lähiömutsiin. Jos teen noston sellaiseen aikaan, että se ehtii kerätä päälleen paljon muuta somefeediä ennen kuin te lukijat normaalisti käytte tsekkaamssa somekanavat, mun tekemä nosto jää kaiken muun jalkoihin, ja moni lukija jää tulematta blogiin. Kun tekee blogia ammatikseen, sivulatauksilla on väliä, joten toivon tietenkin, että te kävisitte täällä aina uuden postauksen tullessa, eikä vain selaamassa kahden viikon postaukset kerralla 🙂 Silloin myös kommentointi pysyy tuoreena.\nNäistäkin asioista on oma osuutensa Unelmahommissa-kirjassa, joka ilmestyy ensi maaliskuussa 🙂\nHeli Juntunen 24/11/2016 at 12:47\tVastaa\nOlen itse aamun kannalla, koska luen lapsen aamupäiväunien aikana internetin ihmeellistä maailmaa 😀 Ja enkä muutenkaan seuraa somemaailmaa, vaan minulla on lista blogeista sivuhistoriassa, mitä seuraan. Itse asiassa tällä hetkellä en kuulu mihinkään somesivustoon, kun facestakin poistuin joitakin kuukausia sitten.\nTäytyy kommentoida tuota elämäntapamuutosta. Olen pikku hiljaa laittamassa omaa kehoa taas kuntoon, siis fyysisesti. Tosin unetkin voisi saada kuntoon 😀 Mutta siis tällä viikolla päätin vakaasti, että lähden uimaan loppu viikosta, niin eipäs ollakaan niin kuukautiset, ihka ensimmäiset sellaiset raskauden ja synntyksen jälkeen alkavat just nyt. Koko maailmankaikkeus tuntuu olevan muutosta vastaan :D:D\nLähiömutsi 24/11/2016 at 13:34\tVastaa\nSe punainen väri on kuulemma toimiva, just oli Ylen Prismassa juttua, että se ei vaikuta melatoniinin erittymiseen, kuten sininen väri, joka melatoniinin eritystä ja vaikuttaa vielä seuraavanakin iltana, vaikka ei silloin sinistä valoa tuijottelisikaan. Melkoista!\nTsemppiä meille, nyt aletaan nukkua!\nLähiömutsi 24/11/2016 at 13:35\tVastaa\nJoo, se yötilavalo on paljon lempeämpi! Todella hyvä ominaisuus puhelimessa. Mutta just toi: parempi olisi saada se puhelin kokonaan pois iltaisin.\nLähiömutsi 24/11/2016 at 13:37\tVastaa\nNonni, mä olen osaltani vaikuttamassa, että selaat sinistä valoa iltaisin, auts! Tänään tuli jo aamulla, ja koitan nyt ainakin tovin rytmiä, jossa toivoakseni saan postauksen ulos aina aamulla. Mulla on odottavainen fiilis siitä, että tämä olisi hyvä järjestely sekä mulle että teille lukijoille 🙂\nLähiömutsi 24/11/2016 at 13:40\tVastaa\nLisää ääniä aamulle, iltoja ei olekaan tainnut kukaan ainakaan kommentein puoltaa 🙂 Suurin osa teistä lukijoista tulee tosiaan ihan suoraan selaimen kautta kylään tänne lähiöön, mutta tosi paljon vaikuttaa somenostot, niistä tulee aina selvä piikki kävijöihin. Tahdon siis ehdottomasti tavoittaa ne kaikki lukijat, jotka yleensä avaavat lähiöoven jonkun somekanavan kautta.\nVoi ei sun uimiset! Mä niin näen itseni samassa tilanteessa.\nAnonyymi 24/11/2016 at 20:55\tVastaa\nMinun kommenttini taisi aikaisemmin hävitä bittiavaruuteen. Luen sinun jutut huolimatta siitä, milloin ne julkaistaan, joten kaikki käy. 🙂 Itse olen aika mustasukkainen unestani erityisesti nyt yhden lapsen äitinä ja kannatan kovasti unen priorisoimista aina, kun se on mahdollista.\nLähiömutsi 25/11/2016 at 05:34\tVastaa\nUnestaan on tosiaan hyvä olla mustasukkainen! Mä yleensä pyrin pitämään mustasukkaisuudet kaukana itsestäni, sillä siitä ei ole kuin murhetta ja mustuutta, mutta tästä voisin kyllä vetäistä itsekin mustat sukat jalkaan 🙂\nAnonyymi 25/11/2016 at 07:06\tVastaa\nMinuakin ilahduttaisi uusi lukeminen aamusta 🙂 Tosin nyt kun olen töiden jälkeen ollut ihan poikki niin en ole lukenut blogiasi varmaan viikkoon, mutta siihen ei vaikuttaisi kyllä postausten ajankohta.\nOmaa nukahtamistani on auttanut kun päätettiin miehen kanssa ottaa tavaksi iltatee. Lapsi on saatu nukkumaan ja molemmilla on ollut hetki ihan omaa aikaa niin joskus klo 21-22 jompikumpi käy npasauttamassa vedenkeittimen päälle ja sen kohina kutsuu toisenkiin koneeltaan. Istutaan, luetaan, jutellaan. Mies yleensä palaa sen jälkeen koneelle kun on iltavirkku ja minä puolestani siirryn rauhallisesti iltatoimiin ja siitä vielä hetkeksi sänkyyn lukemaan. Huomaan että tämän järjestelyn takia en ehdi nykyään koskaan katsoa leffoja tai muuta sellaista kun se oma aika rajoittuu ehkä tuntiin, ihan maksimissaan kahteen, mutta samalla olen iloinen että olen saanut aikaisettua nukkumaanmenoa tunnilla taikka kahdella ja muutos tuntuu aika luonnolliselta ja pysyvän tuntuiselta. Olen jo kymmenen aikaan sen verran väsynyt ettei jaksaisikaan jäädä katselemaan mitään.\nIhme muuten että ollaan miehen kanssa saatu näinkin hyvin paletti pyörimään kun mies on aamuisin ihan mörökölli ja minä taas toimin aamulla ja ajatus luistaa kun mies ei pysty ottamaan vastaan mitään informaatiota. Iltaisin taasn mies rupeaa puhumaan ostoslistoista kun minua väsyttää niin etten kykene niin monimutkaiseen aivotyöskentelyyn ja murahtelen että ”syödään kaurapuuroa seuraava viikko, en jaksa nyt ajatella” 😀


Karjala Kasino Kirjautuminen – Pelaa €900 talletusbonuksella\nWieczynski luvut hedelmäpeli alan keskittyminen on ohi. Olen jopa saanut 5 aces video poker, mutta en ole koskaan saanut jopa 100 linjaa, kun pelaan eniten. Se on ollut tasan 2 viikkoa ja minulla ei ole ollut edes minkäänlaista vastausta slot valtaa. makea komissio.\nJos palkinto korkki on saavuttanut bonus, bonus. Ja 25. Kertoimet läsnä jokaisessa kasino vaihdella ja jokainen talo on etu. Se on tärkeä saavutus ja merkkipaalu gpic, jotka johtuvat meidän jatkuvan kasvun ja johtajuutta kasino taulukko peli tarjonta teollisuudelle. Mutta mitä kaikki tämä imelä hölynpölyä, valu hänen tässä suurempi kuin sinä valo. Myös, meidän hinnoittelu rakenne pysyy tasolla, joka mahdollistaa pienten ja mid koot kasinot hankkia kriittisten järjestelmien toimintoja he tarvitsevat vakautta ja kasvua, kun kokous realistinen budjetti koskee. Valtava rakenne cai toimintaa esitteli lukuisia teknisiä haasteita lisää dave acorn.\nLöydät edullinen kauppatavaraa, kuten erilaisia maryland matkamuistoja, koruja, hollywood casino perryville muisto kohteita, ja paljon enemmän. Voittaja kertoi winaday asiakaspalveluun. Tärkeitä asioita tietää 7reels kasino. Pelaajat voivat kokea casino on brändi missä he. 8 Miljardia euroa ja oli pakko maksaa hajoamiseen maksu-ja muita seuraamuksia yhteensä 320 miljoonaa euroa. Kookospähkinöitä 9highlikeaboss kuva. Useimmat palkitsevaa bonus ominaisuus fluffy suosikit. liikkeellä on tukena las vegas sands corp. Suosittu turistien ja paikallisten keskuudessa, la rambla on puiden reunustamalla kävelykadulla barcelonan keskustassa. "Siellä on paljon tapahtuu ympärillämme, mutta olemme keskittyneet kunnostaminen ja asetella meidän omaisuutta. Perjantai parvus capital management, yhtiön suurin osakkeenomistaja, julkisesti arvostellut ehdotusta "ajanhukkaa" ja "arvo tuhoaa paljon," ja kehotti hallituksen keskittyä "maksimoida arvo william hill omistajat ottamalla huomioon kaikki vaihtoehdot käytettävissä, mukaan lukien myynti william hill.\nOlet täällä, iso palkintoja ja erityisiä pelejä ja se tarkoittaa maailma meille. Käytä koodia riches10 lunastaa 10 fs for the regal rikkauksia.\nKatse takaisin, se on vaikea käsittää, miksi nguyen, jotka on lueteltu hänen ammatti espn ennen tärkein tapahtuma kuten baccarat pelaaja, ei ollut antanut enemmän mahdollisuuksia tehdä mitä hän teki sunnuntai-iltana ja vakavasti väittävät, että peli on kaikkein arvostetuin palkinto. Card laskenta kuninkaan bounty blackjack sivuvedon, 6 kansilla. Innoittamana toimii "karjala kasino kirjautuminen" hetkellä yli 25 000 digitaalista pelaamista liittimet ja tarvikkeet sen virtuaalinen urheilu tuotteita yli 35000 paikat ja yli 100 verkkosivustoissa 30 maassa. Enemmän uhkapeli sivustot ovat lisätään btc kuten pankki-vaihtoehto, joka viikko. Cavanaugh sanoi todellinen taloudellinen Livekasinot for server-pohjainen pelaamista kehittyy edelleen.\nKauneus mississippi kolmen korttipeli coast vain ei koskaan lakkaa hämmästyttämästä meille. Näissä kokouksissa, työtovereiden keskustella eri strategioita edelleen kumppanuus, sekä analysoidaan sopimukset mahdollisia satelliitti-kumppaneita, kuten play go, genii, yggdrasil ja evolution gaming. 5 Miljoonaa euroa elinaikanaan, vaikka ei kääntämällä 25-vuotias vasta ensi viikolla.\nKarjala kasino kirjautuminen:Kasinon säännöt\nRauha kaikille hyviä miehiä on jotain tämä ristiriitainen maailma voisi käyttää enemmän näinä päivinä, ja israelissa se on myytävänä. On olemassa useita suuria organisaatioita siellä, jotka voivat auttaa sinua. Katsella voittaa huimasti starburst wilds. Sammy davis oli yleistä suurin lahjakkuus ryhmä. Lukea kasinon ehdot ja kunto lisätietoja pelanneet ja sovellettavuutta. 32Red casino hyväksyy maksut vain yhdysvaltain dollareissa, euroissa, gbps, kanadan dollaria. Fort lauderdale, florida istuu kasino netissä nyy pihvi hiljattain uusittu seminole casino coconut creek, tony sanchez jr. Olen hiljattain päättänyt pelata ei akkreditoitu kasino on maltan lisenssi.


Kissat ja koirat kiinni! Luonto on juuri nyt herkimmillään - Erälehti.fi\nLuonnossa eletään nyt herkkää aikaa, muistuttaa Suomen riistakeskus. Siksi lemmikit on pidettävä kytkettyinä ja koirat koulutettava riistaa häiritsemättä.\nEläimillä on parhaillaan lisääntymisaika. Nisäkkäillä on pienet poikaset huolettavanaan.\nMyös vesillä lomailevan tulee pitää koira tai kissa kiinni rantauduttaessa. Vesilintujen suosimille luodoille tai saariin rantautumista on syytä välttää, sillä irrallaan liikkuva lemmikki voi aiheuttaa ikävää tuhoa luonnossa.\nKoulutus riistattomalla alueella\n(Suomen riistakeskuksen tiedote 24. toukokuuta 2016)\nAvainsanat kiinnipitoaika kissa koira luonto metsäkanalinnut riista


26 m² Kirkkotie 15, 02700 Kauniainen Kerrostalo Yksiö vuokrattavana - Oikotie 15792540\nVuokrataan 1 huone + keittokomero + kph yht, 26 m2 Kauniaisten keskustasta. Vuokrasopimus on oleva toistaiseksi voimassaoleva, jonka saa irtisanoa aikaisintaan 1.5.2021, jolloin vuokrasuhde päättyy aikaisintaan 31.8.2021. Vuokra 700 €, sisältäen yhden hengen vesimaksun. Vuokralaisen on tehtävä oma sähkösopimus. Vakuus on 1400 €. Taloyhtiössä on tehty linjasaneeraus 2010-luvulla. Tupakointi ja isot lemmikkieläimet ovat kielletty. Edelleenvuokraus tai alivuokraus on kielletty. Laaja kotivakuutus edellytetään. Luottotiedot tarkistetaan, ja ne on oltava täysin kunnossa. Näyttö on vain sovittaessa. Yhteydenotot on tehtävä vain tekstaten taikka soittaen numeroon 040-7455574. Sähköpostiviesteihin ei valitettavasti kyetä nyt vastaamaan.\nKeskusta 1 kaupunginosa 2 kaupunginosa 4 kaupunginosa 5 kaupunginosa 3 kaupunginosa 6 kaupunginosa 7 kaupunginosa 8 kaupunginosa Koivuhovi Smedsby Bemböle


Lapin sotaveteraanit kaipaavat apua kotiin\nSuomessa on vielä noin 22 000 sotiemme veteraania. Heidän keski-ikä on jo 92 vuotta. Lapin Sotaveteraanien 50 vuotta täyttänyttä yhdistystä luotsaa Pekka J Heikkilä. –…\nSeikkailupuisto Huiman kauden avajaiset\nRovaniemellä sijaitsevan seikkailupuisto Huiman kauden avajaisia vietetään lauantaina 28.5. klo 11– 14. Seikkailupuisto on uudistunut täksi kesäksi kahden uuden radan myötä. Nyt seikkailijat pääsevät testaamaan…\nPesonen on innokas pop up -kauppias\nPyhätunturilaisen Pienoistavaratalo Ilonan emäntä Riitta Pesonen on innokas pop up -kauppias. Riitta muistelee tehneensä ensimmäisen irtioton kivijalasta jo markka-aikana. Tuolloin hän pisti repun pykälään ja…\nAnna Ranuan ahmapennuille nimi\nRanuan eläinpuiston ahmapariskunta sai perheenlisäystä helmikuussa. Pentujen tarkastuksessa saatiin selville tulokkaiden olevan uros ja naaras. Näiden karvaturrien nimeämiseen eläinpuisto pyytää apua suurelta yleisöltä nimikilpailun muodossa….\nMeistä kaikki stressaavat joskus. Usein stressi menee ohi ja selviämme ikävistä tilanteista ja traumoista. Pitkät stressijaksot ja purkamattomat traumat jättävät kuitenkin jäljet sekä kehoon että…\nSimerock luotsaa lavalle loistavat tähdet\nIkiteini, festivaalijohtaja Sime Yliaska, on luotsannut loisteliaasti Simerockia läpi 2000-luvun. Tapahtuman juuret ja syntysija ovat Rovaniemen Kolpeneentiellä, missä Sime pisti pystyyn bileet mummolansa takapihalle vuonna…\nSodankylän elokuvajuhlilla 15.-19.6. on luvassa lumoavia kotimaisia ensi-iltoja sekä kansainvälisiä huippunäytteitä. Sodankylän tutuista suomivieraista torniolaissyntyinen komediasuosikki Pirkka-Pekka Petelius on monipuolinen viihdetaiteilija. Hän on näyttelijä, koomikko,…


TerveSuomi: carrier state\nStaphylococcus aureus -bakteeri on yleinen terveiden henkilöiden iholla ja nenän limakalvolla. Usein sitä kutsutaan pelkästään stafylokokiksi. Vakavia stafylokokki-infektioita on perinteisesti hoidettu penisilliinin sukuisilla antibiooteilla.\n(diagnostiikka), carrier state, disease transmission, patient isolation, prophylaxis, staphylococcus aureus, symptoms\n9.7.2008 → (kansalaiset)\nNoin 20 prosentilla synnyttäjistä on ajoittain B-ryhmän beetahemolyyttistä streptokokkibakteeria, GBS-bakteeria, oireettomana elimistössään. Alatiesynnytyksessä bakteeri voi tarttua lapseen ja aiheuttaa lapselle...\nPneumokokin nielukantajuus ja sen yhteys välikorvatulehdukseen\nTervekäynneillä tutkittiin 3024 nenänielunäytettä. Pneumokokki kasvoi 21 %:ssa näytteistä. Kantajuus kasvoi iän mukana niin, että 2 kk ikäisten lasten nielusta pneumokokki löytyi 9 %:ssa...\nbabies, carrier state, streptococcus pneumoniae\nLuonnollisten pneumokokkivasta-aineiden kehittyminen ja merkitys\nFinOM -kohorttitutkimuksen tarkoituksena oli selvittää seerumissa ja limakalvoilla pneumokokkia vastaan muodostuvien vasta-aineiden luonnollista kehitystä sekä niiden mahdollista suojaavaa vaikutusta pneumokokkikantajuuden ja...\nantibodies, babies, carrier state, otitis, streptococcus pneumoniae\n31.5.2006 → (asiantuntijat)


Parille seuraa kylpylät eteläsuomi / Erotiikka chat\n14-07-2017 alkaen Kapulainen Reino kanssa Kommentit Pois Päältä päälle Parille seuraa kylpylät eteläsuomi\nAiemmin hälahjat koostuivat pitkälti parin ensimmäiseen yhteiseen kotiin hankittavista tavaroista ja astioista. Tällöin toivottuihin lahjoihin riittä yksi lahjalista. Hotellihuoneiden lisäksi Peurungassa voi asustaa myös Peurunkapihan ja Peurunkamäen rivitalohuoneissa tai kylpylähotellin pihapiirissä sijaitsevissa luksusmökeissä. Lue lisä Tutki tapahtumia ja aktiviteetteja Tarjoukset Tutustu tarjouksiimme ja varaa nyt! Jos polttarit ovat verottaneet kukkaron nyörejä monilla kympeillä tai satasilla, ei suuri summa rahalahjana tunnu enä kohtuulliselta. Allasbaarimme Bahia tarjoaa ruokaa ja virkistystä vesihuvittelijoille! Vieraiden ei ole pakko hankkia lahjoja\nsamasta tavaratalosta kuin missä lahjalista on rekisteröity. Usein morsiusparin kotoa löytyy jo kaikki tarpeellinen, jopa kaksinkertaisesti.\nVaraa tästä: Hotelli Mesikämmen Härmän Kylpylä Ylihärmässä sijaitsevasta Härmän kylpylästä voi pulikoida sydämensä kyllyydestä kuudessa altaassa: 25 metriä pitkän kuntouintialtaan, terapia-altaan ja kylmäaltaan lisäksi kylpyläosastolla voi nauttia myös keidasaltaan poreista ja vesiputouksista, ja lapset puolestaan viihtyvät kahdessa lämpimässä lastenaltaassa. Flamingon kyljessä sijaitsee myös kauppakeskus Jumbo useine kauppoineen ja ravintoloineen. Vesipuistosta löytyvät vesiliukumäet ja altaat sopivat vauhdikkaampaan menoon, kun taas Spa Wellness -osasto on rauhoitettu rentoutumista kaipaavalle aikuiselle väelle. Myös urheiluopistomajoitus on mahdollinen. Varaa tästä: Rantasipi Laajavuori Rantasipi Siuntion Kylpylä Lyhyen ajomatkan pässä Helsingistä sijaitseva Siuntion Kylpylä houkuttelee kylpylälomailijaa keskeisellä sijainnillaan ja idyllisillä maisemilla. Astiastosta vieraat voivat valita vaikkapa muutaman lautasen, lasin tai tarjoiluastian. Tarjoukset, tervetuloa iloiseen ikisuosikkikohteeseen, Cumulus Resort Edeniin. Valitsijaraati viehättyi etenkin Haikon à la carte -tasoisiin ruokailuihin ja oheisohjelmatarjontaan. Casinon kylpyläosastolta löytyy virkistysallas, poreallas ja erillinen lastenallas, ja saunoista voi perinteisen vaihtoehdon lisäksi valita myös höyrysaunan tai infrapunasaunan. Härmän kylpylä tarjoaa paljon aktiviteetteja sekä viikko-ohjelmaa, sekä kuntoutusta ja työhyvinvointipalveluja.\nTarjolla on esimerkiksi useita majoitusvaihtoehtoja, lomasviittejä ja -asuntoja. Siilinjärvellä sijaitseva Virkistyskylpylä Fontanella tarjoaa tekemistä kylpylälomalle. Varaa tästä: Sokos Hotel Eden Summassaari Kylpylähotelli Summassaari sijaitsee Saarijärvellä kauniissa luonnonmaisemissa. Myös hotellirakennuksessa on sauna- ja allasosasto sekä kuntosali hotellivieraiden käytössä. Altaita löytyy pikkulasten matalasta altaasta aina viihdealtaisiin ja kuntoaltaaseen. Pouta Pupu on Cumulus City Resort -hotellien oma maskotti, joka haluaa luoda jokaisen lapsen hotellikokemuksesta rikkaan ja eläväisen. Sukellustunteja kahdelle 4 x 40eur, shampanjaa hotellihuoneeseen ensimmäiselle illalle 1 x 40eur. Santasport-kylpylän vedessä on tavallista pienempi klooripitoisuus, ja kylpylä sopiikin siksi myös ihmisille, joiden iho tai silmät ärtyvät tavallisesti uima-allasvedessä. Kylpyläosastolta löytyy kuntouima-allas, porealtaita, kylmäallas sekä jalkojen verenkiertoa edistävät kylmä- ja kuumakahluualtaat.\nparille seuraa kylpylät eteläsuomi Thai hieronta nummela seksiä turussa\nSuomi24 seksiseuraa thai hieronta helsinki kallio 615\nAmateur live sex suomi24 posti fi 870\nIlmaiset seksi videot suomi24 chat seksi 609\nparille seuraa kylpylät eteläsuomi 837


Piirtämisen kädenjälki muotoilijan vahvuutena\nJutila, Helka (Savonia-ammattikorkeakoulu, 2016)\nOpinnäytetyö käsittelee käsin piirtämistä vaatetusmuotoilijan työvälineenä. Tavoitteena oli luoda katsaus piirtämisestä muotoilijan luovassa prosessissa ja sen tuomista mahdollisuuksista. Työ on lähtöisin tekijän ...\nTrashionTrick : Naistenvaatekokoelma rekonstruoimalla ja nollajätemetodia soveltamalla\nHaukka, Matleena (Savonia-ammattikorkeakoulu, 2011)\nOpinnäytetyön tavoitteena oli naistenvaatekokoelman luominen miesten puvuista rekonstruointi ja nollajätteen soveltaminen metodeina. Työssä suunniteltu kokoelma toimii pohjana tekijän omalle tuotemerkille, jolle on tarkoitus ...\nSiiskonen, Veera (Savonia-ammattikorkeakoulu, 2012)\nOpinnäytetyön tavoitteena oli suunnitella työvaatemallisto lähihoitajille. Oman ammatillisen osaamisen lisäksi tekijä keräsi suunnittelutyöhön tarvittavaa tietoperustaa kohderyhmään tutustumisella ja erilaisilla kirjallisilla ...\nMalliston mahdollisuudet : BLUSH SS/17 & RUSH AW/1718\nPöllänen, Reetta (Savonia-ammattikorkeakoulu, 2016)\nOpinnäytetyön tavoitteena oli suunnitella mallistot sesongeille kevät - kesä 2017 ja syksy-talvi 2017 - 2018. Mallistoissa toimi sama design vaatteissa, mutta materiaalit ja värit vaihdettiin sesongeille sopiviksi. ...\nNAMASTE: joogavaatemalliston suunnittelu naisille\nKorhonen, Heli (Savonia-ammattikorkeakoulu, 2014)\nOpinnäytetyön tavoitteena oli suunnitella joogavaatemallisto naisille. Työn tavoitteena oli ottaa huomioon eri joogatyylejä, jooga-asanat ja liikeradat sekä kohderyhmän näkökulmaa, toiveet ja mieltymykset. Työn pohjana ...\nJuuret ja Kuiske : Kierrätysnahka osana pienmallistoa\nKolehmainen, Jonna (Savonia-ammattikorkeakoulu, 2014)\nOpinnäytetyön aiheena oli kierrätysnahan tutkiminen sekä pienmalliston suunnittelu Kuiske Clothing- yritykselle. Työn tekijä on yrityksen omistaja. Työssä tutkittiin kierrätysnahan saatavuutta ja jatkokäyttöä etenkin ...\nKalpean kaverin matkassa : Tuotemerkin ja malliston suunnittelu sekä kulttuuritapahtuman järjestäminen toimintatutkimuksellisella työotteella\nNieminen, Iina; Seppänen, Janina (Savonia-ammattikorkeakoulu, 2013)\nTyössä suunniteltiin yritystoimintaa pohjustava tuotemerkki, jonka alle suunniteltiin konseptimallisto ilmentämään tuotemerkin tyyliä. Lisäksi järjestettiin kulttuuritapahtuma TEHDAS13, jossa mallisto esiteltiin ensimmäistä ...\nMy No.1 - for timeless women naistenvaatemallisto syksy-talvi 2013-2014 Coco Chanelin innoittamana\nTuomivaara, Veronika (Savonia-ammattikorkeakoulu, 2013)\nTyön aiheena on Coco Chaneliin pohjautuvan käyntikorttimalliston suunnittelu. Mallisto on naistenvaatemallisto syksy – talvi 2013-2014 ja se sisältää 15 vaatekappaletta. Suunnittelija haluaa malliston olevan työelämä- ja ...\nREDO S/S 2014 : Ergonomia, vaatetusfysiologia ja käyttäjälähtöisyys miesten kuntoiluvaatemalliston suunnittelun lähtökohtana\nAnttila, Sanni (Savonia-ammattikorkeakoulu, 2013)\nOpinnäytetyön tavoitteena oli suunnitella kuntoiluvaatemallisto miehille kuntosaliharjoitteluun ottaen huomioon ergonomian, vaatetusfysiologian, harjoituksen keskeiset liikeradat sekä kohderyhmän mieltymykset. Pyrkimyksenä ...\nYksi kaikille : Tutkimuksen pohjalta suunniteltu unisex-mallisto\nVähäsarja, Tytti (Savonia-ammattikorkeakoulu, 2013)\nTyön aiheena on unisex-pukeutuminen, jota lähestytään kuluttajan näkökulmasta. Työssä haetaan tietoa unisex-pukeutumeseen liittyvistä asenteista ja pyritään selvittämään, hyötyvätkö kuluttajat tuotteen uniseksuaalisuudesta. ...\nmallistot (28)vaatteet (13)ergonomia (9)muoti (8)tuotekehitys (8)naiset (6)kierrätysmateriaalit (5)materiaalit (5)trendit (5)työvaate (5)työvaatteet (5)Vaatetussuunnittelu (5)mallisto (4)puvustus (4)... Katso lisääTekijäAarnio, Aino (1)Aksila, Essi (1)Anttila, Sanni (1)Fabricius, Camilla (1)Gröhn, Saara (1)Haukka, Matleena (1)Heini, Marianna (1)Hellgren, Milka (1)Huumonen, Fiia (1)Joutsen, Janne (1)... Katso lisääKoulutusohjelmaMuotoilun koulutusohjelma (55)SuuntautumisvaihtoehtoVaatetusmuotoilu (41)Vaatetus (3)vaatetusmuotoilu (3)Tekstiilimuotoilu (2)Vaatetussuunnittelu (2)vaatetus (1)Julkaisuvuosi2018 (1)2017 (3)2016 (5)2015 (4)2014 (8)2013 (10)2012 (7)2011 (14)2010 (3)


Kohtaaminen 66 vuoden jälkeen – Hämeen Sanomat\nKohtaaminen 66 vuoden jälkeen\n– Me hiihdettiin kilpaa toisiamme vastaan, johan se tekee kaveriksi. Silloin ei hiihetty rahasta vaan aina henkeen ja vereen, sanoo Arvo Tepponen.\n– Sinne teidän pihan rakennusten taakse pellolle oli tehty latu ja muistan kun tämä poika tul maaliin. Mietittiin, että nyt se ol kuollu. Kyllä sillä sisua ol. Ja mie muistan kun yhen toisen pojan kotoont lähettiin, niin isä sano pojalle, että jos et lusikkaa saa, niin selkäsaunan varmasti, naureskelee Juuso Lempinen.\n– Aina toinen voitti. Siinä kylällä oli muitakin hyvin tasaväkisiä. Lemmetyn veljekset Eero ja Eino, ne oli kova sakki, jatkaa Tepponen.\nNäin rupattelevat alkuvuodesta 90-vuotta täyttäneet Arvo Tepponen ja Juuso Lempinen Ilves-kodin aulassa. Poikkeukselliseksi muisteluhetken tekee se, että miehet ovat jutelleet edellisen kerran keskenään vuonna 1939. Tapaamisen väli olisi saattanut venyä entisestään, ellei Ilves-kodin jumppari olisi keksinyt yhyttää kuntoutukseen tulleita veteraaneja.\n– Kyllä aika pyyhkii perusteellisesti piirteet mennessään, toteaa Tepponen.\n– En muista puhetapaakaan, että onko se ollut tuollainen. Ihan vieraalta tuntu, sanoo Lempinen.\n– Minultahan ainakin on kivennapalainen puhetapa häipynyt. Mie oon niin paljon kiertänyt tätä Suomea, kertoo Tepponen.\nTepponen ja Lempinen ovat syntyjään Kivennavan pitäjästä, Ahjärven Ronnun kylästä. Karjalan Kannaksen rajapitäjästä oli matkaa Leningradiin 60 kilometriä. Sota tempaisi nuoret miehet irti kotikylästä ja lähetti omille teilleen.\n– Itketti, kun mustat koneet ilmestyi taivaalle, muistelee Lempinen.\nSodan jälkeen hän olisi saanut Savosta “tilan, metsät ja pellot”, mutta matka tutun pariskunnan häihin Hämeeseen muutti suunnitelmat.\n– Istuin linja-autossa ja katsoin siitä, että tuon metsän reunassa olis mukava paikka. Ja kun tul se aika, että mistä sais sen lopullisen paikan, niin se ol justiin se.\nLempinen on asunut Lammilla yli 50 vuotta, Tepposen polku on ollut mutkikkaampi. Mökkejä hän muistelee rakentaneensa ainakin lähelle Raahea, Lieksaan, Pitäjänmäelle ja Mäntyharjulle.\n– Kun siirtolaiseks joutuu, niin eipä oikein juurru sitten lujasti mihinkään. Vihtiin en enää rakentanut, vaan ostin, sanoo Tepponen, joka nykyisin asuu Riihimäellä.\nIhmeitä kel minkiinlaisia\nKaverukset Arvo ja Juuso tietävät olevansa melkoisia harvinaisuuksia.\n– Vuuen sisällä ilmesty kyläkirja, mis on meiätkin ihan poikkupojast lähtien ja historia nykyaikaan saakka. Kyllähän ne meiän ikäiset melkeen järestään on jo kellistyneet, sanoo Tepponen.\nMolemmat miehet kertovat, että yksin pitkän iän geeneillä ei yli yhdeksän vuosikymmenen ikää ole saavutettu.\n– Luoti tuli läpi hauiksesta ja pysähtyi sydämeen. Lääkäri tähyili, että missä se mahtaa olla ja sano, että olis siinä vielä sentin verran ollu varaa. Mulla on ollu luoti sydämessä 65 vuotta, sanoo Tepponen ja kertoo samaan hengenvetoon toisenkin tapauksen, jossa kypärän löysällä ollut leukaremmi pelasti hänen henkensä.\nLempisen hengen pelasti hänen oma veljensä Reino.\n– Kuulu pamaus ja mie sanoin Reinolle, että sie tapat miut kun tuolla tavalla räiskit. Reino sano, että se oli tuo venäläinen ku yritti siut tappaa. Meitä olis paljon vähemmän, jos ei olis suojelusenkeliä.


Haemme nyt asiakasyrityksellemme Nokialle keikkailevia lähihoitajia! Asiakasyrityksemme tarjoaa hoivapalveluita kehitysvammaisille ja erityistä tukea tarvitseville.\nHaemme nyt asiakasyrityksellemme Haminaan ravintolatyöntekijää vakituiseen työsuhteeseen! Onko intohimosi työskennellä iloisessa ja nuorekkaassa porukassa, hyvän ruuan parissa? Oletko paineensietokykyinen, itsenäinen ja hyvä tiimipelaaja? Jos sinulta löytyy vielä ravintola-alan koulutus tai työkokemusta, on se eduksesi, mutta reipas, iloinen ja työtä pelkäämätön asenne ratkaisee! Mikäli tunnistit itsesi, ota yhteyttä!\nKymenlaakso sekä 3 muuta sijaintia