Koronakukku, pandemiapotaska, valmiusvalehtelu - Ei oo totta\nKatleena Kortesuo 15.2.2021 klo 11:32\nIltasanomien toimittajat Päivi Lakka ja Olli Waris ovat tehneet huikeaa työtä. Heidän artikkelinsa paljastaa, että hallitus ei uskonut vuosi sitten asiantuntijoiden varoituksia koronasta. Hallitus jopa kertoi haastatteluissaan tietoista potaskaa maskien riittävyydestä.\nOlin tasan vuosi sitten varsin vihainen, kun hallitus ei tajunnut pandemian uhkaa. Nyt Iltasanomien esiin kaivamat asiakirjat todistavat, että myös THL:n asiantuntijat varoittivat hallitusta, mutta hallitus ei halunnut tehdä mitään.\nSen sijaan ministerit kertoivat meille, että suojaimia on tarpeeksi ja että Suomi on hyvin varustautunut. Tällainen ”kriisiviestintä” on kauniisti sanottuna muunneltua totuutta. Nuo viime kevään riittävyys- ja varautumispuheet olivat silkkaa kukkua, potaskaa ja valehtelua.\nSuomessa on yli 700 ihmistä kuollut koronaan. Heistä suuri osa on vanhuksia. Olemme menettäneet rakkaita mummoja ja pappoja, koska hallitus ei ryhtynyt ajoissa toimiin eikä uskonut terveysviranomaisia.\nMeidän ei auta verrata toimintaamme Ruotsiin, tuohon koronakoulun lintsariin. Emme nimittäin ole pärjänneet koronataistelussa hyvin, vaan vähiten huonosti.\nOlemme olleet koronan suhteen tarkkisluokan priimus. Se ei ole mikään kovin kunniakas rooli.\nJos vertaa onnistujiin, niin ero on valtava: Uudessa-Seelannissa kuolleita on vain 25 henkeä. Myös Australiassa kuolemantapauksia on väkilukuun suhteutettuna rutkasti vähemmän kuin Suomessa: Australiassa kuolleita on 3,6 per satatuhatta asukasta, mutta meillä on nelinkertaisesti.\nOlen äärimmäisen pettynyt hallituksen valehteluun, asiantuntijoiden ohittamiseen ja ala-arvoisiin kriisiviestinnän linjauksiin. Niiden seuraukset näkyvät sekä hautausmaalla että kevään kuntavaalien tuloksissa.\nEn pidä kummastakaan seurauksesta.\nRikospaikkana Vastaamo -äänikirjan tekijänpalkkiot hyväntekeväisyyteen\nOttamatta tarkemmin kantaa Suomen koronapolitiikkaan, haluan kertoa tilanteesta Australiassa. Muihin maihin verrattuna hyvältä vaikuttavat luvut eivät kerro koko totuutta siinä, miten poliitikot ovat onnistuneet hoitamaan kriisin. Australian tapa ratkoa kriisiä on ollut äärettömän kova ja julma ihmisten kannalta.\nLock downia kesti puoli vuotta. Pahimmillaan kaikki non-essential-kaupat suljettiin.\nMuun muassa hyvä ystäväni, parturi-kampaaja, menetti työnsä ja joutui asumaan vanhempiensa luona puoli vuotta näkemättä ketään. Tämä kuulostaa first world -ongelmalta, mutta ollapa näkemättä ketään kuuteen kuukauteen, neljän seinän sisällä. Kotoa sai poistua tunniksi ulkoilemaan tietyllä kilometrisäteellä. Essential-kaupassa saa käydä 1 perheenjäsen kerrran vuorokaudessa.\nAluksi Australian hallitus oli melko avokätinen tukemaan niitä, jotka rajoitusten myötä menettivät toimeentulonsa. Lockdownin jatkuessa rahahanat arvatenkin tiukentuivat. Suljettuja aloja ja menetettyjä työpaikkoja on paljon, mm. turismi, joka on hyvin tärkeä ala Australiassa. Nyt en puhu rikkaista yritysjohtajista tai kansantaloudesta kokonaisuutena, vaan tavallisista työntekijöistä, joilta hyvin monilta ovat elämän edellytykset kaikonneet. Se, että koronanumerot saatiin painettua Australiassa niin alas kuin ne saatiin, tuli valtavan inhimillisen uhrauksen seurauksena. Minulla ei ole dataa itsemurhista, henkisistä ongelmista, tai ylipäänsä esimerkiksi työttömyyden aiheuttamista seurauksista lapsiperheissä ym., vain henkilökohtaista kokemusta.\nTulevaisuuskin näyttää epäselvältä. Nyt vastikään karanteenihotelleissa on tavattu muutamia tapauksia. Tästä syystä luvassa on jälleen tietynasteinen lock down ja maskipakko – vaikka tapaukset ovat nimenomaan siellä, missä niitä voisi olettaa olevan. Normaalielämästä ehdittiin nauttia hetki, mutta kuten arvata saattaa, niin kauan kuin virusta on maailmassa, jollain tavalla se eksyy myös kaukaiseen saarivaltioon, äärettömän tiukoista toimista huolimatta. Ulkomailla asuvat kansalaiset eivät pääse takaisin kotimaahansa muutoin kuin hyvin lihavan lompakon kera (rajattu määrä sisäänpäästettäviä kansalaisia, pakolliset karanteenihotellien maksut).\nSumma summarum, Australian koronapolitiikka on ollut äärimmäisen tiukkaa ja alhaisista koronanumeroista on maksettu kova hinta. Lähipiirissäni oli vahva konsesus siitä, että lääke oli paljon tappavampi kuin itse tauti. Australiassa ollaan toki paljon tottuneempia siihen, että jokaisesta väärintehdystä asiasta saa sakot, siinä missä Suomessa varoituksen (nostapa esim. kengät junassa penkille – saat 200 dollarin sakon). Mutta kummankin kulttuurin hyvin tuntevana sanoisin, että Suomessa oikeusvaltiomme ei koskaan – onneksi – menisi niin pitkälle, kuin Australiassa on menty.\nTässä siis kolikon kääntöpuoli siitä, miten numerot eivät kerro koko totuutta. Itse olen hyvin kiitollinen siitä, että korona on Suomessa pysynyt näinkin hyvässä kurissa tuottaen mahdollisimman vähän rajoitusten tuottamaa inhimillistä kärsimystä. Varmasti varaa parantaa on paljon, mutta kritisoin myös vahvasti Australian saarivaltiossa tehtyjä toimenpiteitä.\nKiitos Rose erinomaisesta kommentista!\nYmmärrän hyvin, että Australiassa on ollut tosi rankkaa. Kolikon kääntöpuoli ei missään nimessä ole kimalteleva onnela.\nSilti mä uskon, että meillä Suomessa olisi ollut mahdollista pistää pystyyn matkustuskielto, rajatestaukset ja pakkokaranteenit. Niillä olisi säästetty valtavat rahasummat, joita meillä on nyt vuoden ajan mennyt hukkaan verotulojen pienenemisen myötä ja joita on uponnut ylimääräisiin sotekuluihin ja yritystukiin.\nKäytännössä olisimme säästäneet paitsi satojen vanhusten hengen, myös sadat konkurssit, joita nyt on alkanut tulla. Alkuvaihe olisi ollut rankkaa, mutta nyt meillä ei olisi toista aaltoa.\nEn olisi itse määrännyt Suomeen ulkonaliikkumiskieltoja, koska jos ulkomaanliikenne olisi estetty ajoissa, virusta olisi tullut maahan niin vähän, että kotimaan arki olisi voitu pitää pitkälti ennallaan.\nEija Niskanen sanoo:\nToisaalta: kaikista Euroopan maista Suomessa on tilastoitu kaikkein vähiten koronapositiivisia.\nKun vertaamme itseämme Eurooppaan, vertaamme muuhun tarkkisluokkaan. Silloin on helppo olla priimus.\nOleellisemmat vertailukohteet ovat Uudessa-Seelannissa, Australiassa, Japanissa ja Thaimaassa. Niissä kuolleita on ollut rutkasti vähemmän kuin meillä.\nNäyttää siltä, että tilanteen ymmärrystä jouduttiin poliittisella tasolla vähän hakemaan. Mielestäni olennaisempaa on kysyä, miksi juututtiin joihinkin epidemiologisiin oppikirjadoktriineihin, joiden mukaan epidemian tukahduttaminen on mahdotonta. Tavoitteeksi asetettiin vain varmistaa, että tehohoito ei ylikuormitu. Aika pian poikkeustilan julistamisen jälkeen saatiin jo Kiinasta tietoa, että tukahduttaminen on Wuhanissa tuottamassa tuloksia. Tätä tietoa pidettiin yleisesti ja ymmärrettävästi epäluotettavana — Kiinassahan ei ole riippumatonta mediaa. Mutta jo kevään lopulla oli jo selkeästi näkyvissä, että tehokkaammat toimet mm. Uusi-Seelannissa ja Taiwanilla pitivät tartuntamäärät suuruusluokkaa pienempiä kuin jopa meillä tarkkisluokan priimuksella.\nNyt mm. Uusi-Seelannissa on eletty jo yli puoli vuotta pääosin ilman maan sisäisiä rajoituksia. Aina kun on tullut edes yksittäisiä karanteenin ulkopuolisia tartuntoja, siellä on lyöty muutamaksi viikoksi tiukat PAIKALLISET rajoitukset. Muuten siellä on voitu sydämen kyllyydestä bilettää sekä järjestää konsertteja, festivaaleja ja kymmenien tuhansien ihmisten urheilutapahtumia. U-S:n talous supistui toisella neljänneksellä lockdownin aikana 10%, mutta kolmannella neljänneksellä se kasvoi 14%. Menetykset on otettu korkojen kanssa takaisin!\nPolitiikot eivät mielellään puhu konkreettisista tavoitteista, koska saavuttamattomina ne voivat olla rasite vaaleissa. U-S:n pääministeri Jacinda Ardern uskalsi asettaa tavoitteeksi epidemian tukahduttamisen maastaan. Äänestäjät palkitsivat hänet hiljattain veret seisauttavalla vaalivoitolla. Me jatkamme löysässä hirressä roikkumista. 🙁\nTässä olisi hyvä pitää mielessä, että pandemia ei ole aiheuttanut Suomessa ylikuolleisuutta lainkaan. Kuolleiden mediaani-ikä on 84. Tämän talven influenssaepidemia jää ilmeisesti kokonaan tulematta koronarajoitusten takia, mikä osaltaan säästää hauraimpia vanhuksia hengitystieinfektioilta.\nEuroopan maiden kuolleisuustilastoa ja -käyriä viime vuoden ajalta voi katsoa osoitteessa\nSiellä näkyy esim. Britannian osalta selvä piikki kuolleisuudessa sekä viime keväänä että syksynä, selvästi pandemian aiheuttamana. Samoin Ruotsin epidemia-aallot näkyvät ylikuolleisuutena. Suomen (ja monen muun maan) kuvaaja on viivasuora lättänä, ei poikkeamaa tavallisesta.\nOman perheenjäsenen menettäminen on tietysti aina kova suru, ja nuorempiakin on tautiin kuollut ja myös jäänyt kärsimään pitkäaikaisoireista. Koko kansan tilaston tasolla tässä ei kuitenkaan ole näillä rajoitustoimilla päässyt tapahtumaan paljon mitään verrattuna todellisiin kansanterveysongelmiin.\nItse asiassa tuo linkkaamasi sivusto osoittaa, että Suomessa on ollut lievää ylikuolleisuutta viime vuonna useampana viikkona. (Onneksi vain lievää, mutta se näkyy silti tilastoissa.)\nSivuston mukaan z-score eli ylikuolleisuus on ollut lievästi koholla keväällä ja syksyllä ainakin kuuden viikon ajan. Onneksi ei sen enempää, mutta juuri tämän vuoksi käytin ilmaisua ”tarkkiksen priimus”.\nOn siis mahtavaa että ylikuolleisuutta on ollut vain vähän ja vain kuudella viikolla, mutta silti olisimme voineet suoriutua paremminkin.\nLisäksi minua pelottaa se ajatus, että hallitus oli äärimmäisen vastahankainen ryhtyessään toimiin. Tarvittiin presidentin puuttumista, median raportointia ja asiantuntijoiden herättelyä, ennen kuin tapahtui mitään. Ilman näitä unilukkareita z-lukumme olisi paljon pahempi.\nKs. edelliset vuodet samassa käyrässä. Nuo muutamat koholla olevat viime vuoden viikot ovat taustakohinaa. Esim. vuoden 2018 ajalta käyrässä on vähän isompiakin mutkia kuin viime vuonna. Kun tuon tilastomittarin laatijat sanovat, että ”no excess mortality”, niin he ihan tarkoittavat sitä.\nNäin kyllä senkin. Myös vuodessa 2018 lienee jokin syy takana.\nTämä ei silti valitettavasti muuta mun tekstini pointtia mihinkään: tehokkaammilla toimilla olisimme estäneet kuolemia. Kuolemat eivät nimittäin ole nollasummapeliä, jossa kun yksi kuolinsyy poistuu, toinen tulee tilalle ja kuolleiden määrä pysyy samana. Jos koronaa ei olisi ollut, viime vuosi olisi saattanut olla pienempien kuolinmäärien vuosi kuin edelliset vuodet.\nKorona kiistatta on tappava tauti, ja sen näkee muiden maiden tilastoista. Meillä tilastot olisivat tätäkin paremmat, jos hallitus olisi uskonut THL:ää ajoissa. Nyt meidät pelasti lähinnä maamme harva asutus, kulttuuriimme kuuluva etäisyyden pitäminen, presidentti Niinistön puuttuminen, median pitämä meteli ja asiantuntijoiden julkinen äläkkä. (Ja jos näitä ei olisi ollut, olisimme nyt paljon huonommassa jamassa.)\nTunteitaherättävä aihe varmasti, mutta olisin varovainen tekemään johtopäätöksiä eri maiden onnistumisista vielä, koska tilanne ei ole ohi. Koska lopputulosta en vielä tiedä, niin otan kantaa toteutettujen toimien kalleuteen eli ne ovat olleet täysin kohtuuttomat. Lisäksi eri tahojen eli poliitikkojen ja median lietsoma pelottelu on ollut tuhoisaa, jonka hedelmiä korjaamme myöhemmin, kun huomamme, ettei mediaan voinut tässä(kään) asiassa luottaa. Nyt raportoidaan isoilla otsikoilla altistuneita, karanteeniin määrättyjä ja kumuloituvia tartuntamääriä (oli ihminen kipeä tai ei) ilman testimääriä (pitää olla aina suhdeluku, proportion). Provosoivasti voisi kysellä, miksei liikenneonnettomuuksissa, sydän- ja verisuonitauteihin, syöpiin tai huumeisiin kuolleita raportoida kumuloituvasti vaikka öljykriisistä lähtien? Niinpä…\nTuntuu myös oudolta odottaa tai väittää, että virustauti voidaan tukahduttaa. Korona kiertää täällä, kuten muutkin virukset (esim. H1N1) muuntuen ajan mittaan (yleensä laimentuen, koska niin virus pysyy hengissä ja leviää paremmin). Ei siis häviä mihinkään. Evoluutiobiologi Tuomas Aivelo muistutti, että historiassa on hyvin vähän esimerkkejä jopa rokotteilla hävitetyistä viruksista, lähinnä kai isorokko.\nKai me kaikki myös ymmärrämme, että loppuelämäämme emme voi olla rajat kiinni ja kun rajat avataan virus leviää taas. Tämä on huomattu mm. Australiassa, jossa on muuten kesä, jolloin viruskausi ei ole kiihkeimmillään. Lisäksi nuo maat, joissa ollaan selvitty ”vähällä” (sulkemiset ovat siis aiheuttaneet isompia ongelmia, kuin itse virus) ovat kai olleet lähinnä saarivaltioita, jotka on helpompia sulkea ja joiden hyvä tilanne jatkuu ”hyvänä” niin kauan kuin ne ovat suljettuja. Olen nähnyt tilastoillisia analyysejä, joissa verratiin maita kolmella muuttujalla: sulkutoimenpiteillä, väestötiheydellä, ja kuolemien määrällä. Lopputulos, tilastollisesti merkitsevää eroa ei löytynyt. Yritin löytää kyseistä kuvaajaa tätä kirjoittaessani, mutta en valitettavasti löytänyt. Linkitän myöhemmin tänne, jos sen löydän.\nHuomioimatta ei voi jättää myöskään seuraavia seikkoja. Kuolleet ovat mediaani-iältään vanhempia kuin elinajanodotteet (esim. Suomessa mediaani 84-v ja 95%:lla vähintään yksi tai useampi perussairaus) ja vanhoille / riskiryhmäläisille, kaikki keuhkokuumeita aiheuttavat virukset ovat yleensä vaarallisia. Tehohoidossa olevia on tällä hetkellä parisenkymmentä ja iso osa ihmisistä sairastaa koronan hyvin lievänä. Näin ollen päällä olevien rajoitusten ja nykyisten nuorten ja lasten tulevaisuuden uhraamisen (jep, se velka ja bkt:n alenema on heidän kontollaan) perusteleminen vaatii kyllä jo melkoista verbaaliakrobatiaa.\nJokainen kuolema on ihmiselle itselleen sekä lähiomaisella varmasti ikävä (huono sanavalinta, myönnän), mutta kuolemaa ei voi loputtomasti vältellä tai tehdä päätöksiä ja toimenpiteitä, joissa virustautiin ei kukaan kuole. Absurdi tavoite. Luin jokin aika sitten ensimmäisen kerran edes jonkinlaisesta exit-strategiasta tai sen hahmotelmasta, ja sekään ei tullut hallitukselta vaan tilannetta kommentoineelta lääkäriltä. Siinä strategiassa rokotettaisiin riskiryhmäläiset (joita ei ole loppujenlopuksi kovinkaan paljon), jonka jälkeen rajoitukset poistuvat. Sitten rokotetaan halukkaat ja loput sairastavat taudin, jos se kohdalle osuu. Siis ihan samalla tavalla kuin influenssassa. Osa varmasti kauhistelee, kun tätä nyt mennään vertaamaan influenssaan, mutta semmoinen se SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome) nyt vaan on, myös tilastoitujen lukujen perusteella katsottuna.\nMoikka Tomi ja kiitos kommentistasi! Anteeksi sen hidas julkaisu. Olen ollut tämän viikon niin kiireinen, etten ole ehtinyt moderoida kommentteja. Joskus näillä on valitettavasti viikonkin julkaisuviive. 🙁\nKysyit näin: ”Provosoivasti voisi kysellä, miksei liikenneonnettomuuksissa, sydän- ja verisuonitauteihin, syöpiin tai huumeisiin kuolleita raportoida kumuloituvasti vaikka öljykriisistä lähtien?”\nTähän on helppo vastaus: koska ne eivät ole tarttuvia kuolemia. Mediassa raportoidaan kulkutaudit sen vuoksi, jotta ihmiset osaisivat varautua tilanteeseen ja koska kulkutauti on väliaikainen ilmiö. Sen sijaan syöpä, onnettomuudet, sydäntaudit tai huumeiden käyttö eivät tartu ja toisaalta ne ovat pysyvä osa yhteiskuntaamme.\nYmmärrän hyvin sen, että totaalisulku aiheuttaa inhimillisiä ja taloudellisia kustannuksia – mutta niin aiheuttaa myös tämä nykyinen linja. Hotelli-, matkailu-, tapahtuma-, ravintola- ja kulttuurialat kärsivät mittaamattomia tappioita, jotka näkyvät konkursseina, lomautuksina ja työttömyytenä.\nTämän takia olisin sulkenut alusta asti ulkorajat ja päästänyt sisään vain koronatestattuja ihmisiä tai karanteenin kautta. Näin kotimarkkinamme olisivat sentään pyörineet, koulut ja harrastukset olisi voitu pitää auki, ja olisimme voineet käydä ravintoloissa ja tapahtumissa. Isoin kärsijä olisi ollut vain ulkomaanmatkailu (koska kaikkea emme voi pelastaa).\nToistan vielä: Uusi-Seelannissa talous pieneni toisella vuosineljännkesellä kovan lockdownin aikana 10%, mutta kasvoi kolmannella nejänneksellä 14%. Menetykset on siis onnistuneen tukahdutuksen ansioista otettu korkojen kanssa takakaisin. Siellä on voitu kuukausien ajan kuluttaa rahaa ravintoloissa, kulttuuritapahtumissa , isoissa urheultapahtumissa: Lapset ovat voineet turvallisesti harrastaa ja käydä kouluja. Kalliiksi käy tämä pitkittynyt löysässä hirressä roikkumenen, ei päättäväinen tukahdutus.\nTämä on tärkeä huomio. Lisäksi käsittääkseni tukahdutusmaissa ei esiinny toista tai kolmatta aaltoa, koska rajat ovat yhä kiinni.\nOlen samaa mieltä, että rajojen yli on turha liikutella ”ylimääräisiä tartuttajia”, jotta rajojen sisällä ei tarvitse pitää niin tiukkoja rajoituksia, varsinkin kun isolle osalle se on varsin harmiton. Työvoima kuitenkin liikkuu ja jossian vaiheessa maiden on avattava rajojaan, myös kaukaisten saarivaltioiden, silloin se seuraava aalto tulee.\nTarvitsen vielä loogista selvitystä muutamasta asiasta:\nSelitättekö vielä kuinka kauan rajoituksia täytyy pitää, miten se korona tukahtuu tai mihin se häviää ja jos vielä laitatte muutaman esimerkin SARS:eista, jotka ovat tukahtuneet?\nLaumasuojaa ei siis ole eikä tule, vaikka se niin kiva olisikin. Tämän aiheuttaa muuntuva virus, johon vastataan kausittaisella rokotuksella…jep, ihan niinkuin influenssassa. Lääkeyhtiöt ja THL eivät ole kertoneet rokotteen antavan laumasuojaa (en tiedä kuka sen on keksinyt) ja rokotetta ei edes ole tarkoitettu siihen vaan suojaamaan rokotteen ottanut taudin tartunnalta tai vakavammalta muodolta.\nLaumasuojassahan virus kuolee, koska tartutettavia ei ole. Muistamme Tuomas Aivelon kertoman historian rokotuksin hävitetyistä viruksista. Korona siis kiertää muiden virusten tapaan tästä eteenpäin maailmalla muuntuen. Tämän vuoksi kyseessä ei ole väliaikainen kulkutauti ja sitä pitäisi mitata samalla tavalla kuin influenssaa eli kausittain, ei jatkuvasti kausien yli kumuloituen. Tarttuvuus ei siis ole se syy miksi lukuja pitäisi kumuloida kausien yli.\nKoronaa on muutoinkin montaa eri sorttia (joita epäillään aina, kun on paikallisia tai laajempia pandemioita) ja nekin laimenee ajan myötä.\nTämä tauti on politisoitunut ja mennyt yli äyräiden, sekä kansalaisilla, poliitikoilla että medialla. Aikanaan kun oli epidemiologian ja biostatistiikan osastolla hommissa, niin ei meillä ollut poliitikkoja siellä, kun niillä ei ollut substanssia asiaan.\nTomi, ei sun tarvitse teititellä mua. 🙂\nSe on ihan mahdollista, että korona lievenee jossain vaiheessa influenssan kaltaiseksi pysyväksi virukseksi. Silti korona ei vielä ole sellainen, vaan se on merkittävästi tappavampi ja vaarallisempi. Niin kauan kuin korona tappaa enemmän ja vaatii tehohoitopaikkoja enemmän, siihen ei voi suhtautua kuten influenssaan, vaan siihen pitää suhtautua kuin vaaralliseen pandemiavirukseen, jollainen se on.\nLaumasuojaa en ole hakemassa, koska ilmeisesti koronan voi sairastaa useamman kerran, ja muuntovirukset muuttavat kuviota. Sen sijaan virus tukahtuu myös siihen, että ihmiset eristetään toisistaan. Kuvittele iso rakennus, jossa jokainen väliovi suljetaan. Silloin korona voi jyllätä yhdessä huoneessa, mutta se ei onneksi leviä toiseen huoneeseen. Ovet voidaan jälleen avata, kun korona on sammunut viereisestä huoneesta kokonaan.\nHeti kun uutisissa kerrottiin Britannian muuntoviruksesta (tai jo Wuhanin tappavasta viruksesta), maan rajoille olisi pitänyt laittaa pakolliset testaukset + karanteenit. Näin muuntovirus (saati alkuperäinen korona) ei olisi tullut Suomeen. Silti tavarat olisivat liikkuneet normaalisti, ja ihmisetkin karanteenien jälkeen.\nBtw, nyt onneksi näyttää jälleen siltä, että olemme asettamassa rajoille pakollista testausta. Ilmeisesti päättävät tahot ovat ymmärtäneet tilanteen vakavuuden.\nTarkkisluokan priimus on hyvä ilmaisu. Aina voi valita sen osajoukon, jonka yläneljänneksessä on ja kehua itseään. Sitä on ns. ollut liikkeellä Suomessa viime aikoina. On mm. kehuttu varmuusvarastoja ja nyt viimeksi tällä viikolla ilmeni, että elintarvikkeissa ei ole juuri minkäänlaista varmuusvarastoa.\nRajoilla tapahtuvat rajoitukset tehdään ehkä joskus huhtikuussa. Aivan liian myöhään, koska muuntovirukset ovat jo päässeet maahan.\nHalllituksen ja viranomaisten poukkoileva toiminta aiheuttaa todella paljon harmia suomalaisille. Virusta päästetään maahan edelleen ja kansalaisia uhataan ulkonaliikkumiskiellolla. Vähän kirjaimia muuttamalla voisi olla isompi merkitys ainakin muutama kuukausi sitten: ulkomaanliikenteen kielto. Huhtikuussa – alkaa olla ihan sama. Kesä tulee, aurinko ja d-vitamiinin parantunut saanti korjaa jälleen tilanteen muutamaksi kuukaudeksi. THL ei tohdi kertoa miksi, kuvaa sitä vain kausivaihteluksi.


Tan-Luxe THE BODY Medium/Dark 15ml - lookfantastic\nItseruskettavilla Tan-Luxe-tipoilla luot entistä heleämpää hehkua koko vartalollesi. Itseruskettavan erikoissuunniteltu koostumus on saumattomasti yhdistettävissä nykyiseen hoitorutiiniisi. Sitä voi sekoittaa voiteiden ja hoitotuotteiden joukkoon ihonsävysi muuttamiseksi. Itseruskettavan levitys onnistuu täydellisen hallitusti. Sitä voi käyttää auringon hellimän luonnollisen hehkun aikaansaamiseksi tai koko vartalon ihonsävyn syventämiseen rusketuksella. Sen keskivaalea/tumma koostumus tehoaa parhaiten oliivin sävyisille ja tummemman sävyisille ihoille. Tämä hoitotuote auttaa saavuttamaan unelmiesi sävyn ilman UV-säteiden vaurioittavaa vaikutusta.\nItseruskettava voide sisältää useita laadukkaita ainesosia. Sen sisältämä luontainen DHA on tuotettu Etelä-Ranskassa. Itseruskettavaan lisätyllä aloe veralla on ihoa rauhoittavia ja kosteuttavia ominaisuuksia. Vadelmansiemenöljy ja E-vitamiini antavat ihollesi annoksen paljon kaivattuja välttämättömiä ainesosia, jotka edistävät ihon hyväkuntoisuutta. Itseruskettavan pH-arvo on 4,5. Sen koostumus sisältää kofeiinirikkaan Cellutone-yhdisteen, joka saa ihon näyttämään kiinteämmältä. Iho tuntuu käytön jälkeen tasapainoiselta, eikä iholle jää tekorusketukselle tyypillistä tuoksua.\nPikaosto Tan-Luxe Super Gloss Serum 30ml\nPikaosto Tan-Luxe THE BODY Light/Medium 15ml


Vuokrataan puutalo-osake Kaksio - Pori Juhana Herttuankatu 12 B\n1 h+k+kph+erill.wc , puutalo-osake, 395 €/kk, 42 m²\nvuokrahuoneisto, Pori, Juhana Herttuankatu 12 B\nSuositulla puutaloalueella keskustan tuntumassa, hyväkuntoinen ja valoisa läpitalon huoneisto. Tilava keittiö ja huone sekä erilliset kylpyhuone ja wc. Päätyhuoneisto omalla sisäänkäynnillä. Siisti puutarhamainen pihapiiri. Yhtiöllä oma talonmies.\nJuhana Herttuankatu 12 B, 28100 PORI\nVuokrasopimus: Vuoden sopimussakkoehto.\nVesimaksu: 20 e/hlö/kk. Sähkö kulutuksen mukaan, asunnossa sähkölämmitys. Vesimaksu 20 € / hlö / kk, taloyhtiön veloituksen mukaan. Vuoden sopimussakkoehto.\nOlohuoneen kuvaus: Kakluuni ei toiminnassa . WC:n varustus:\nOlohuoneen lattiamateriaali: laminaatti. Olohuoneen seinämateriaali: maalattu, tapetti. WC:n lattiamateriaali: laatta. WC:n seinämateriaali: kaakeli.


Home » Terveys » Onko seksin harrastaminen turvallista synnytyksestä toipumisen aikana?\nSeksin harrastamisessa ensimmäisten 40 synnytyksen jälkeisen päivän aikana on omat riskinsä, joista kerromme tänään tarkemmin.\nOn melko tavallista, että tuoreet vanhemmat jatkavat seksielämäänsä jo ensimmäisen kuuden viikon sisällä vauvan syntymästä. On kuitenkin fakta, että naisen kehon täytyy saada palautua kunnolla raskaudesta ja synnytyksestä, ja seksin harrastaminen synnytyksestä toipumisen aikana aiheuttaa tiettyjä riskejä naisen terveydelle.\nPalautumisjaksolla tarkoitetaan sitä synnytyksen jälkeistä aikaa, jolloin naisen elimistö ja keho muuttuvat merkittävillä tavoilla ja palautuvat pitkälti entiselleen. On tärkeää, että tuore äiti lepää kunnolla ja välttää rasitusta synnytyksen jälkeen. Lepo on oleellista, jotta lisääntymistoiminnot voivat palautua ennalleen. Ei tule unohtaa, että naisen kehon sisällä on ollut viimeisen yhdeksän kuukauden ajan kasvanut pieni ihminen.\nSeuraavaksi listaamme muutamia riskejä, joita seksin harrastamisessa synnytyksestä toipumisen aikana on.\nEmätin on hyvin herkkä alatiesynnytyksen jälkeen. Siksi pienikin liike tai hiertyminen sen seinämissä voi aiheuttaa normaalista poikkeavaa verenvuotoa.\nYhdyntä synnytystä seuraavien kuuden viikon aikana lisää sieni- ja bakteeritulehduksen riskiä.\nUudelleen raskaaksi tuleminen\nNaisen on mahdollista tulla uudelleen raskaaksi jo synnytyksestä toipumisen aikana – vaikka tämä onkin epätodennäköistä. Moni kuvittelee hedelmöittymisen olevan tässä vaiheessa mahdotonta, mutta tämä ei pidä paikkaansa, joten pariskunnan on syytä olla varovainen.\nJos naiselle on tehty keisarileikkaus, yhdyntä ensimmäisen 40 päivän aikana synnytyksen jälkeen on vaarallista. Paine ja vatsan supistuminen voivat aiheuttaa leikkaushaavan avautumisen. Siksi yhdynnästä pidättäytyminen on tärkeää.\nKivut yhdynnän aikana\nEnnen kuin synnytyskanava on toipunut, seksin harrastaminen voi olla melko kivuliasta. Tämä johtuu siitä, että kudokset saattavat olla edelleen turvonneet. Sen sijaan, että nainen tuntisi nautintoa, hän voi kokea poltetta ja epämukavuutta.\nNyt siis tiedät, että synnyttipä nainen alateitse tai keisarileikkauksella, hänen on tärkeä saada toipua kunnolla ennen paluuta entisen kaltaiseen seksielämään. Toipuminen on täysin yksilöllistä, ja vain nainen itse ja lääkäri tietävät, koska on hyvä aika alkaa harrastaa seksiä synnytyksen jälkeen. Olemalla kärsivällinen ja pitämällä hyvää huolta kehostaan nainen säästyy monelta päänvaivalta ja vaaralta. Vaikka pariskunnan molempien osapuolten seksuaalinen halukkuus palaisi nopeasti synnytyksen jälkeen, kannattaa pysyä kärsivällisenä ja asettaa naisen terveys ykkössijalle.\nParisuhde synnytyksestä toipumisen aikana\nMuutamien perusneuvojen avulla selviätte kumppanisi kanssa pidättäytymistä vaativasta jaksosta helpommin.\nSeksielämän ylläpitämisen ei tarvitse tarkoittaa yhdyntää, vaan voitte harrastaa esimerkiksi suuseksiä. Lääkärit kuitenkin suosittelevat, että nainen ei ole suuseksiä saavana osapuolena synnytyksestä toipuessaan. Voitte tutkia yhdessä erogeenisia alueitanne, kunhan muistatte, että naisen emättimeen ei saa asettaa minkäänlaisia esineitä synnytyksestä toipumisen aikana.\nPysykää parina ja tukekaa toisianne kaikin tavoin. Tässä vaiheessa nainen on yleensä hyvin herkkä sekä fyysisesti että tunnetasolla, mikä johtuu hormonaalisista muutoksista.\nPitäkää liekkiä yllä. Tämä tärkeä aika pariskunnan elämässä vaatii pieniä eleitä, huomion antamista, hyväilyjä ja halauksia – kaikki nämä asiat parantavat molempien oloa todella paljon.\nNaisen tulee olla tietoinen riskeistä, joita seksi synnytyksestä toipumisen aikana tuo mukanaan. Puhu kumppanillesi, jotta ymmärrätte molemmat tilanteen. Muista, että oma hyvinvointisi vaikuttaa koko perheeseen ja etenkin pieneen lapseenne. Äidin optimaalinen terveys on äärimmäisen tärkeä asia etenkin vauvan ensimmäisten elinkuukausien aikana.


Vainpornoa Haetaan Seksiseuraa / Eroottinen Hieronta\nVainpornoa haetaan seksiseuraa\nSihteeriopisto vantaa seksiseuraa varatuille\n: Vainpornoa haetaan seksiseuraa\nSEX VAASA ESCORT VYBORG Hanki seuraa tositarkoituksella tai seikkailumielellä jo tänään!. Älä mieti vaan tutustu ja hanki seuraa heti!. Löydä ilmaiseksi seksiseuraa alueeltasi. Paratiisiin pääsinkin, mutta hieman eri tavalla kuin kuvittelin Tärkeintä treffeillä on luottamus. Deittihuone tarjoaa ainutlaatuisen tavan etsiä seuraa joko täysin satunnaisesti tai sitten tarkasti halutulta paikkakunnalta ja oikealta ikäryhmältä. Omaan kuivan ja likaisen huumorin, mutta hyvän sydämen ja huolehtivaisen luonteen. Palvelumme on myös ilmainen, eikä sinulta pyydetä maksuja palvelumme käytöstä, joten voit huoletta etsiä seuraa ja jutella.\nVainpornoa haetaan seksiseuraa 963\nEROTIC MASSAGE PRAG KARVAPILLUT Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published. Netistä löytyy deittiseuraa helposti. Tutustu palveluun osoitteessa VictoriaMilan. Your email address will not be published. Skip to content Seksiseuraa Deittiseuraa.\nSeksipuhelut nummelan ammattikoulu Turku sex trivago mainos nainen\nTHAIMASSAGE HAPPY ENDING HOT THAI MASSAGE SEX\nEläkeikään jo ehtinyt, uusmaalainen mies kaipailee hellää, mukavaa naisystävää, v, läntiseltä tai itäiseltä Uudeltamaalta, leppoisissa merkeissä. Katso täältä ilmaiset ja maksulliset deittipalstat. Hanki seuraa tositarkoituksella tai seikkailumielellä jo tänään!. Skip to content Seksiseuraa Deittiseuraa. Paratiisiin pääsinkin, mutta hieman eri tavalla kuin kuvittelin Tärkeintä treffeillä on luottamus. Tämä 26v nainen teki juuri Deitti-ilmon ja etsii yöseuraa! Netistä löytyy deittiseuraa helposti.\nHorny amateur slut kuumaa naintia\nSeksileikit patty michova escort\nVideo porno chat naisen ejakulaatio video\nMoscow escort girls kokovartalohieronta\nEscort jyväskylä kirjeenvaihto\nsekswork seuraa miehelle\nfinnkino jyväskylä escorts espoo\nporno taustakuvat suomi iisalmi


Heijastava materiaali | valmistaja toimittaja Vietnam tukkuliike jakelija\nOlet tässä: koti -> Tuotteet -> Heijastavat Lämpö Tape -> Heijastava materiaali\nHauming Import & Export CO., LTD. erikoistunut valmistaja, toimittaja ja viejä Heijastava materiaali, Jossa tehdas Vietnam. Se vie tieteen ja teknologian innovoi kuin virtaa yritysten kehittämisen. Se on taivuttaa itsensä tutkimukseen, hyödyntämiseen ja tuotantoon uusia tuotteita jatkuvasti. ja meidän yritys on pitkän aikavälin tuotanto-toimittaja monet kansainväliset tunnetut yritykset.\nHAUMING on johtava yhtiö että tarvikkeet heijastava putkisto. Se enimmäkseen käytetty sisään urheilu vaatteet, ommeltu päällä reunat of vaatteet. HAUMING heijastava ommella sisään putkisto (Kanssa johto) on erittäin heijastava tuote. Se tahtoa parantaa näkyvyys alkaen hämärä kohteeseen Dawn. Yksinkertaisesti ommella se osaksi kaikki sauma kohteeseen lisätä turvallisuus heijastus kohteeseen kaikki projekti. Kaikki lisää kysymyksiä, tervetuloa kohteeseen meidän verkkosivuilla: http://www.hauming.com.tw/ tai yhteyshenkilö meitä.\nYksipuolinen Kangas Tape


14.9 Imek-RoPS @epäsaari klo 17.30 - FutisForum2\n24.07.2019 klo 11:33:45\nKirjoittaja Aihe: 14.9 Imek-RoPS @epäsaari klo 17.30 (Luettu 12339 kertaa)\n14.9 Imek-RoPS @epäsaari klo 17.30\n: 13.09.2018 klo 13:04:59\nJoo. Huomenna pelataan toivottavasti viimeinen derby näiden kahden nimenomaisen joukkueen välillä. Ottelu alkaa jo klo 17.30, kun otteluohjelman laatijoille tuli puskista se, että valoja ei ole ja aurinkokin laskee.\nVierasjoukkue RoPS lähtee otteluun varsin hyvistä lähtökohdista. Kaikkien pitäisi olla terveenä. Ainoa kysymysmerkki kohdistuu siihen, kuka korvaa Hollantiin siirtyneen Leo Väisäsen. Miehellä oli valtava vastuu pelinavaamisessa. Jos itse saisin valita, tässä pelissä vastaukseni olisi Jems Geffrard. Mies on kuin tehty kaatamaan ominaisuuksillaan yhteen(korkeintaan kahteen) temppuun perustuva Kemin hyökkäyspeli.\nKatselin tuossa äskettäin uusintana kotijoukkueen edellisen kotipelin. En ole itse hirttäytynyt mihinkään pelifilosofiaan ja pidän erittäin paljon jalkapallon suoraviivaisista ja fyysisyyttä painottavista elementeistä. Silti tuosta Kemin pelistä on erittäin vaikea löytää elementtejä, joilla voisi jalkapallopelin voittaa.\nPidän kotijoukkueen ennustetta erittäin huonona. Uskon, että ajoittain jopa autistin tavoin vastustajiin perehtyvä, hiljattain syyskuun kuukauden valmentajaksi nimetty Toni Koskela on kaivanut esiin keinot, jolla kolme pistettä sisältävä lahjapaketti avataan.\nPäivitellään sitä mukaan, kun jotain tulee mieleen.\n« Viimeksi muokattu: 13.09.2018 klo 13:22:58 kirjoittanut Raymond Kertezc »\nVastaus #1 : 13.09.2018 klo 13:10:42\nVastaus #2 : 13.09.2018 klo 14:09:22\nRoPS hyvästelee anus botnican väen Ykkösen (Kakkosen-Kolmosen) korpitaipaleelle runsain lahjoin.\n1-5, mutta siitä viis.\nVastaus #3 : 13.09.2018 klo 14:14:48\nKemin kotikenttä antaa pienen sauman kotijoukkueelle. Jems on tosiaan kuin tehty tähän otteluun, jos vain on Karibian reissultaan jotenkuten selvinnyt. Kukkupalloja on luvassa boksin tuntumaan niin maan mahottomasti.\nVastaus #4 : 13.09.2018 klo 15:28:28\nGeffrardin peli oli maanantaiyönä Suomen aikaa. Pöytäkirjan mukaan Jemsille on merkitty täydet 90+' ja pelipaikkana vasen pakki. Ottelu päättyi 13-0, Jemsille ei maaleja. Yksi toppari teki maalin, muuten menivät keskikentän ja hyökkääjien tilastoihin.\nSuosikkijoukkue: FC Kuulat\nVastaus #5 : 13.09.2018 klo 16:05:56\nVastaus #6 : 13.09.2018 klo 16:14:58\nEnsinnäkään se pronssikaan ei ole varma. Hienosti täällä ollaan riskeeraamassa sitäkin. Toisekseen jos tuo on asenne näissä "hegemoniaotteluissa" tai "derbyissä" niin eihän niillä sitten mitään virkaa ole nyt eikä tulevaisuudessa.\nVastaus #7 : 13.09.2018 klo 16:38:51\nLainaus käyttäjältä: Kikkara - 13.09.2018 klo 16:14:58\nSama. Nyt kun joukkueen toiseksi tärkein kenttäpelaaja (Taiwon jälkeen) on lähtenyt, en todellakaan juhlisi varmaa mitalia. Hyvältä näyttää, mutta ei millään tavalla varmalta. Jos Kemi lopulta säilyy, niin todella toivon ettei RoPSin kustannuksella.\nVeikataan 0-2, Taiwo ja Boris maalintekijöinä.\nVastaus #8 : 13.09.2018 klo 16:46:18\nSori Kemi, nyt ei pysty taipuun edes tasuriin. Lappikselta putos apina harteilta majuhommissa joten veikataampa näin.\n0-3 Lappis x2, Lingman\nVastaus #9 : 13.09.2018 klo 18:04:53\nRops vie. Roiha ja Taiwo tekee.\nVastaus #10 : 13.09.2018 klo 18:14:25\nRovaniemellä keulii, PS Kemi kiittää ja kuittaa 1-0 jollakin persepallolla\nVastaus #11 : 13.09.2018 klo 18:25:27\nVastaus #12 : 13.09.2018 klo 18:28:25\nToivon että karma tiputtaa teidät Euroopasta.\nTähän jokin madonreiästä Uralin toiselle puolelle siirtymis-hassuttelu.\nVastaus #13 : 13.09.2018 klo 18:33:23\nKemiläinen huutelemassa karmasta, kun konkka ja divari häämöttää. Hinnatonta\nTodellista karmaa olisi nähdä Suken lyövän naulaa paskasakin arkkuun.\nVastaus #14 : 13.09.2018 klo 19:21:48\nVastustajajoukkueen suolaaminen nyt ei ole mikään keulimisen tai kusipäisyyden merkki, varsinkin kun tuosta hajukaupungin puuhasteluporukasta ei ole tällä kaudella kellään mitään positiivista sanottavaa. En minä ainakaan toivo liigaan orjapalkalla potkiskelevia muukalaislegioonaseuroja, joilla ei ole olosuhteet kunnossa ja organisaatio muutenkin kannattajia myöten täynnä sokeita doereita. Eikä tuo touhu näytä siltä, että olisi miksikään muuksi koskaan muuttumassakaan.\nSen sijaan nämä alla lainatun tapaiset kommentit herättää kyllä melkoiset myötähäpeät. Kuvittelisin vielä tosissaan heitetyksi kommentiksi, kun monilla rovaniemeläisillä tuntuu unohtuneen RoPSn nykyiset ja lähihistorian haasteet menestyskelkkaan hyppiessä.\nItse pelistä pitäisi voitto kairata tyylipisteistä välittämättä ja niin todennäköisesti tapahtuukin, jos RoPS vain pelaa omalla tasollaan ja keskittyy olennaiseen kaiken maailman leijumisten sijaan.\nVastaus #15 : 13.09.2018 klo 19:23:35\nTeillä oli kyllä aikaa avata topic. Mutta ei ketään kiinnostanut.\nVastaus #16 : 13.09.2018 klo 20:53:53\nLainaus käyttäjältä: Raymond Kertezc - 13.09.2018 klo 13:04:59\nJos tarkkoja ollaan, niin jokunen viikko takaperinhän ottelua oltiin aloittamassa jo klo 18.30 ja sitten hoksattiin ettei valoja ole ja aurinkokin laskee.\nEn tiedä mitä merkkaa, mutta perinteinen derbykiima on kyllä loistanut poissaolollaan ainakin täällä Kemissä. Ei hehkutusta Somessa, ei mitään. Tavallinen tuulari ei edes tiedä, että huomenna pelataan ennakkoon yksi kauden kiimaisimmista peleistä. Saas nähdä. Toivottavasti AM alkaisi edes kakkosella, mutta pahoin pelkään.\nItse pelihän on sitten ihan toinen juttu. Onhan tässä voittoja napsittu juuri niillä hetkillä kun kukaan olisi sitä vähiten odottanut. Ja tämä on taas yksi potentiaalinen mahdollisuus yllättää kaikki.\nVastaus #17 : 13.09.2018 klo 23:37:55\n0-4 ja hattua Borrelle!\nTää tulee huomenna raikaan komeasti Sauvosaaressa!\n« Viimeksi muokattu: 13.09.2018 klo 23:43:38 kirjoittanut Metusalem »\nVastaus #18 : 13.09.2018 klo 23:41:15\nKyllä toki joku Shaktar Donetsk sen tekee.\nJaa veikkausta 1-3 ja Taiwo dominoi.\nVastaus #19 : 13.09.2018 klo 23:54:49\nHuomiselle on luvassa semmosta suopotkupallo keliä mahtaa tulla mielenkiintoista, ukkosta ja vesisadetta.\nVastaus #20 : 13.09.2018 klo 23:59:21\nTästä voitolla Kemi on taas kovasti mukana taistelussa paikasta seuravaankin vuoden Veikkausliigassa noin pelillisesti. Topikin avauksesesta sen verran, että eikö vanha kirjoittamaton sääntö sano, että ottelupäivän aamuun asti odotellaan kotijoukkueen avausta? Vai sallitaanko derbyissä pieni herkistely? No, kyllä tämä vähän aneemiselta näyttää kuten Lindroos tuossa sanoi, että josko sieltä avausta olisi tullut. Luultavasti kuitenkin olisi. Vaikka budjetoidut lipputulotkin tuli jo ennen kautta, niin kyllä sitä pitäisi sen verran virkeänä pysyä mediapuolellakin kauden loppuun, että vähän innostuttaisiin.\nVastaus #21 : 14.09.2018 klo 00:01:37\nTäällä tuntuu monella unohtuvan, että RoPS:lle kyse on isosta rahasummasta, mikä on Kemin "kustannuksella" säästetty ja tienattu. Talouden kanssa on yhä taistelua.\nJa mitä tulee Kemiin ja derbyyn, niin henkilökohtaisesti en ole pitänyt tätä derbynä. Yhdentekevä joukkue, mutta nimenomaan RoPS:n näkökulmasta ylivoimaisesti paras vieraskohde. Paljon mieluummin joku mifk divariin. Niin ja jos sieltä joku KPV nousemassa Kemin tilalle, nii onko se jollain mittarilla sen parempi?\nItse ottelussa todennäköisin lopputulos on 0-2.\nVastaus #22 : 14.09.2018 klo 00:01:57\nVastaus #23 : 14.09.2018 klo 00:10:03\nToivottavasti saadaan Jaro, Ac Kaa ja Kärpät ensi kaudeksi liigaan Imekin seuraksi.\nVastaus #24 : 14.09.2018 klo 00:50:52\nJos pystytään pelaamaan edes lähellä omaa tasoa, niin voitto tulee. Taiwoa sekä Roihaa veikkaillaan täälläkin maalintekijöiksi. Ja Hyvärisen paluukin olisi kiva nähdä.


4 882 m² Pavintie 3-7, 01260 Vantaa Varastotila vuokrattavana - Oikotie 16831504\nVuokrataan Hakkilan alueelta A- hallissa avaraa ja 8 m korkeaa logistiikka-/varasto-/tuotantotilaa. Tilaan useampi lastaustasku ja maantasosta kaksi nosto-ovea joista suoraan pääsy halliin. Vapaassa tilassa tehokas parvitoimisto. Lattiakantavuus 5000 kg.\nPihankäyttösuunnitelman mukaisesti kiinteistön parkkipaikat käytettävissä ja lisäksi mahdollisuus vuokrata 5B hallin pohjakerroksesta lämpimiä pysäköintipaikkoja.


Lapsi ansaitsee aikaa vanhemman kanssa ilman sisaruksia - Yli pyykkivuorten\n10.6.2018 Teksti: Hanna Maaria, Yli pyykkivuorten\nMeillä on kolme lasta. Iso perhe tarkoittaa tietysti suurta määrää rakkautta ja muuta siirappia, hattaraa, mansikoita ja ruusujen päällä tanssimista, mutta myös sitä, että aina jollakin on vähän paha mieli.\nIsossa perheessä eletään usein kalenteri, kello, autonavaimet, soppakauha ja nyrkkeilyhanskat kädessä.\nEri-ikäisten lasten harrastukset ja muut menot, kaverit yökyläilyineen, hieman erilaiset kiinnostuksenkohteet ja kehitysvaiheet sekä sietokyky sisarusten ärsyttävyyteen vaihtelevat. Vanhemmat hytkyvät siinä välissä omaa vanhemmuuden flossaustaan puolelta toiselle niin, että kaikki saisivat edes murenan siitä kaikesta, mitä nyt lapsen pitää saada kasvaakseen täyspäiseksi aikuiseksi. Lisäksi se pitäisi tehdä niin, että kaikilla olisi flossatessa hymy huulilla edes välillä.\nTotuushan on se, että lapset tappelevat. Hehän tappelevat aika lailla koko ajan, koska se kuuluu asiaan. Ette ehkä tarvitse esimerkkejä sisarusten välisten riitojen syistä, mutta väläytän niitä silti muutaman: sisarus ärsyttää esimerkiksi siksi, että tulee toisen huoneeseen, katsoo autossa toisen ikkunasta ulos, ei halua leikkiä samaa leikkiä ja saa aina hienomman värisen tikkarin.\nLue koko lista postauksesta Näiden syiden vuoksi sisarukset tappelevat.\nTotuushan on myös se, että lapset ovat usein sisarustensa kanssa olleessaan aikamoisia perseilijöitä kakkapäitä ei-niin-miellyttävällä-tavalla-käyttäytyviä lapsia.\nTiedätte varmaan senkin, mitä tapahtuu lapselle, kun hänen kanssaan tekee jotain kahdestaan?\nLapsi ansaitsee aikaa vanhemman kanssa kahdestaan\nVaikka olisi kuinka monta pientä lasta, ei saisi ikinä unohtaa sitä totuutta, että lapsi tarvitsee aikaa kahdestaan vanhemman kanssa. Itse asiassa meillä nyt, kun lapset ovat jo isoja ja viettävät paljon aikaa omassa huoneessaan, asia korostuu vieläkin enemmän.\nSiinä tilanteessa on jotain maagista, kun irrottaa sisarusjoukosta yhden tappelupukarin erilleen ja nappaa hänet mukaansa kahdestaan leikkipuistoon, ruokakauppaan, autotalliin etsimään kesähattuja, uimahalliin tai vaikka oikein yhden yön hotellilomalle. Siinä samassa lapsi muuttuu kuin haltiatarkummi olisi heilauttanut taikasauvaa ja muuttanut Shrekin Ruususeksi tai prinssiksi.\nLapsi sulaa niin rakastettavaksi olioksi siinä sekunnissa, että täytyy oikein läimäyttää itseään, että näkeekö oikein. Tosin epäilen tällä 15 vuoden äitiyskokemuksella, että itse asiassa on kyse siitä, että äiti muuttuu siinä hetkessä rakastettavaksi ja inhimilliseksi olioksi sen kotona raivoavan pirttihirmun sijaan. Siis sen paskan mutsin sijaan, jos ymmärrätte mitä tarkoitan.\nSilloin sitä miettii, että miksi ihmeessä en järjestä asioita useammin niin, että ehtisin katsoa, kuunnella ja halata tätä lasta niin, että en tee yhtä aikaa sataa muuta asiaa ja varsinkin tappele samaan aikaan hänen sisaruksensa kanssa?\nSilloin kun meillä oli monta pientä lasta ja aikaa ja kenties rahaakin vähemmän, loimme uuden perinteen. Päätimme, että kun lapsi täyttää 10 vuotta, hän pääsee kahdestaan vanhemman kanssa hotellilomalle. Minä ja Matilda matkustimme parin tunnin päähän toiseen kaupunkiin, jossa shoppailimme kauan kaikkea ihanaa, kävimme syömässä ja vielä jäätelöannoksilla. Hotellissa söimme paljon karkkia ja katselimme telkkaria ihan fiiliksissä. Se oli ensimmäinen kunnon matka kahdestaan.\nHenrik kävi taas isän kanssa kylpylähotellissa, jonka aamupalan suklaaputousta he muistelevat yhä.\nNoiden matkojen jälkeen on tullut muitakin matkoja, mutta ne avasivat silmät sille, että tuollaiset reissut kantavat lapsen muistoissa pitkälle aikuisuuteen – ja ovat täydellisiä hyvän suhteen luojia.\nRavintolassa lapsen kanssa kahdestaan\nJossain vaiheessa kävin myös kerran kaikkien lasten kanssa kahdestaan syömässä lapsen valitsemassa ravintolassa. Ostimme ruuat alkuruuista jälkkäreihin asti.\nYhden lapsen kanssa oli tuolloin aika vaikeita hetkiä. En unohda ikinä sitä, miten hän halusi, että istumme samalla puolella pöytää, että olemmeihan lähekkäin. Kävelimme ravintolasta pois käsi kädessä.\nMissään tapauksessa yhdessä tehtävän asian ei tarvitse maksaa. Pyöräilyretki, lähellä laiduntavien lampaiden katselu, kauppareissu (joka kruunataan lakuilla, joista ei puhuta muille) tai uintiretki ihan kahdestaan on ihan riittävä elämys – sekä täydellinen aika kuunnella, mitä lapselle kuuluu tai puhua vaikka kaverisuhteista tai lähestyvästä murrosiästä.\nÄlä kasvata sisaruksia tasapuolisesti\nTärkeää on myös muistaa, että sisaruksia ei tarvitse kasvattaa tasapuolisesti! Tarkoitan tällä sitä, että jos sisko saa kutsun kaverin synttäreille, niin veljeä ei viedä lohdutukseksi sisäleikkipuistoon. Jos veli saa kaverin luona jäätelön, niin muille ei tarvitse ostaa kotiin jäätelöitä. Tuollaiselle tielle jos lähtee, niin lopussa kaikki itkevät kuitenkin.\nLue tästä postaus Älä kasvata sisaruksia tasapuolisesti.\nMinä ja Aava olimme juuri kahden yön reissulla Jyväskylässä ihan kahdestaan.\nHuomasimme, että hänhän on oikeasti tosi mukava ja ihana eikä mikään kiukkupussi. Tunne oli siis molemminpuolinen.\nMillä tavala te annatte aikaa yhdelle lapselle? Mitä olette tehneet kahdestaan?\nHanna, Yli pyykkivuorten / 11.6.2018 klo 21:00\nIhanaa, että ajattelet samoin!\nNimetön / 10.6.2018 klo 14:51\nOlen samaa mieltä kanssasi tuosta tasapuolisesta kasvattamisesta!\nJos yksi lapsi tarvitsee uuden paidan/puhelimen/polkupyörän/luistimet/sukset/takin/tai mitä vain, ei muille sisaruksille tarvitse ostaa mitään vain sinsi, että yksi saa.\nSiitä, että esikoinen saisi AINA uutta ja pienempi sisarus AINA ne vanhat eikä KOSKAAN mitään uutta ja omaa, olen pitänyt huolettomasti huomen sillä, että olen aina ostanut kirppareilta myös esikoiselle. Näin ollen joku kirpparilta ostettu vaate vaikka on tullut tiensä päähän juuri sopivasti, kun se on esikoiselle pieneksi jäänyt ja näin keskimmäinen on voinut saada omansa uutena.\nUuden ja käytetyn raja on muutenkin sisarussarjassamme ihanan merkityksetön: yhtä lailla kuopuksen kanssa voidaan käydä kirpparilla ”shoppailemassa uusia vaatteita”.\nMeillä on myös yritetty lasten kanssa tehdä spessuja juttuja kunkin kanssa erikseen. Se on vaan helppo aloittaa ”tapa” yhden kanssa, mutta vaikeaa viedä loppuun asti koko sarjan kanssa. Myönnän.\nMaari / 11.6.2018 klo 20:27\nIhana juttu, ja niin totta! Olen itse kokenut että lapsen kans elää vähän niinkuin kuherruskuukautta sen jälkeen hetken, kun on viettänyt lapsen kanssa kunnolla kahden keskeistä aikaa. 🙂 Minulla on kolme alle kouluikäistä lasta, ja koen tosi tärkeäksi kahden keskisen ajan. Ja sen että silloin tehdään asioita lapsen toiveiden mukaan (pieniä juttuja). Muistan vielä viime kesältä meidän keskimmäisen lapsen toiveet.. hän halusi mennä pyöräilemään ja lähimpään leikkipuistoon. Yritin ehdottaa jotain vähän erikoisempaa, mutta hän halusi lähileikkipuistoon. Ai että sain silloin paljon haleja ja kuulla monta kertaa ”ihana äiti, rakas äiti!” Nuo hetket kantaa yllättävän pitkälle. Ja just silloin kun jonkun kans on vähän väliä sukset ristissä, pitäisi järjestää tuota yhteistä aikaa.?\nHanna, Yli pyykkivuorten / 11.6.2018 klo 20:59\nIhanaa, just parasta! Kiva, että jätit kommentin.


Auran kirkon remontti alkaa häämöttää | AVL\nAuran kirkon remontti alkaa häämöttää\n8.12.2020 | 6:43\nAuran kirkon remontti toteutuu näillä näkymin vuonna 2023.\nAURA. Auran kirkon pitkään vireillä ollut remontti alkaa häämöttää. Viime viikolla kokoontunut Auran kirkkoneuvosto päätti, että kirkon sähköremontti tehdään jo ensi vuonna.\nKirkon peruskorjaus tehdään ehdotuksen mukaan vuonna 2023.\n–Sähköremontti tehdään ensi vuonna. Koko kirkon remontin aikataulu varmistuu tällä viikolla talousarviovaltuustossa, kertoo Liedon kirkkoherra Risto Leppänen.\nRemonttiin on tarkoitus hakea Kirkkohallituksen rakennusavustusta.\nKirkkoneuvosto päätti 25.11. pidetyssä jatkokokouksessaan hylätä kaikki urakkatarjoukset koskien Auran kirkon peruskorjausta.\nSyyskuussa kirkkoneuvoston kokous keskeytettiin, koska osa luottamusmiehistä olisi halunnut jo silloin päättää muun muassa urakoitsijasta, vaikka remontin kustannusarvio oli käsittelemättä.\n–Sähköremontti on kiireellisin asia. Toinen tärkeä asia on esteettömyyden toteuttaminen niin että myös kuoriin pääsee helposti pyörätuolilla, sanoo vuodenvaihteessa Auran kirkkoherran tehtävät jättävä ja Liedon seurakunnan kappalaiseksi siirtyvä Torsten Sandberg.\nSandbergin mukaan remontissa olisi hyvä noudattaa mahdollisimman konservatiivista linjaa.\n–Kirkkoa ei pidä ylikorjata. Esimerkiksi valaistuksessa konservatiivinen linja olisi hyvä. Luonnonvalo riittää kirkossa 90–prosentissa tapahtumista. Auran kirkko on valaistukseltaan hyvä, Sandberg sanoo.\nNykyisen sähkölämmityksen sijaan Sandberg kannatta maalämmön ja aurinkopaneelien rakentamista kirkkoon.\nSeurakuntatalon kunto tutkitaan\nAlkuvuonna tutkitaan myös Auran seurakuntatalon kunto.\n–Aurassa on ollut paljon puhetta siitä, että talossa olisi sisäilmaongelmia. Alkuvuonna tutkitaan seurakuntatalon kunto ja se, onko talossa mahdollisesti jotakin, mikä voisi aiheuttaa sisäilmaongelmia, Sandberg sanoo.


Games on Demand - version tukemat kielet ovat englanti, espanja, italia, ranska, saksa. Dark Souls on toimintaroolipeli, joka sijoittuu rikkaaseen ja tummanpuhuvaan fantasiamaailmaan. Jännitystä aiheuttavat luolastot, taistelut hirveitä vihollisia vastaan ja mullistavat verkkopeliominaisuudet tekevät tästä todella ainutlaatuisen roolipelikokemuksen. Dark Souls tekee luolastojen tutkimisesta helpompaa saumattomalla maailmalla, luoden samalla joustavamman pelikokemuksen.\nAvatarin tarvikkeet (10)\nKoko: 3,81 GB\nKoko: 350,57 MB\nDark Souls -lisäosa Artorias of the Abyss tarjoaa uusia karttoja ja ympäristöjä, uusia pomoja, vihollisia, NPC-hahmoja, aseita ja panssareita, haastavan lisäsisällön periksiantamattomille sankareille sekä verkkopelaajille match-making-ominaisuuden, jonka avulla voi pelata yhteispeliä tai pelaaja vastaan pelaaja -tyyppistä peliä. Näytä taitosi muita Dark Souls -pelaajia vastaan ympäri maailmaa.


Opaselämää | Havaintoja, ajatuksia, kokemuksia matkaoppaan ja järjestöpuolen työstä\nHavaintoja, ajatuksia, kokemuksia matkaoppaan ja järjestöpuolen työstä\nVaasan vaalien jälkeen\nPuheenjohtajan tärkeitä tehtäviä\nVaalit on käyty. Kiitos kaikille jotka kannattivat niissä esittämiäni tavoitteita. Lopultakin ehdokas on vain mannekiini ajamilleen asioille. Samoin kiitokset teille, Ismo, Hilkka ja Seija jotka piditte huolta siitä että pysytään maan pinnalla: kyllähän liitosta saisi oudon kuvan jos kaikki olisivat aina samaa mieltä.\nPuheenjohtaja toimii osana hallitusta. Hän voi tehdä sille aloitteita, osallistua valmisteluun ja toimia siltana ulkopuoliseen maailmaan, mutta päätökset tehdään yhdessä. Toivon että hallituksen työ jatkuu rauhallisessa ja keskustelevassa ilmapiirissä jota puheenjohtaja Margit Sellberg ja liittosihteeri Marja Vuori ovat kannatelleet.\nRistiriitoja ei pidä väistellä. Erilaiset näkemykset ovat arkea yhdistystoiminnassa mutta niistä pitää pystyä keskustelemaan. Meillä on keskusteluareenoiksi alue- ja liittokokoukset ja soisin että ne kehittyvät vuorovaikutteiseen suuntaan. Sähköpostit ja puhelimet on keksitty, ja sosiaalisessa mediassa käsitellään jo satojen oppaiden voimin liitonkin asioita.\nOikaisen heti käsityksen, jonka kuulin vaalien alla: että ajaisin liiton toimistoa Helsinkiin. Tampere on hyvä paikka valtakunnalliselle liitolle, jos kerran kaikkien on helppo tulla sinne. Mutta jos nykyisistä tiloista joudutaan luopumaan, niin joka tapauksessa on etsittävä uudet. Silloin toimiston sijainti on hallituksen päätös. En myöskään ole ilmoittanut aikovani muita rajuja muutoksia liiton hallinnossa. Toimintatapojen kehittäminen on eri asia eikä vaadi äkkikäännöksiä.\nMuutenkin liitto on olemassa kaikkia opasyhdistyksiä ja oppaita varten. Takuulla eteen tulee hankalia asioita joista olemme eri mieltä, mutta näkemyserot voivat johtua muustakin kuin oman alueen etujen ajamisesta.\nHaluan käydä eri puolilla Suomea kuulemassa mitä alueilla tapahtuu ja mikä on tärkeää oppaille. Luulen että siten kypsyy paremmin tehtäväänsä, joka alkaa vuodenvaihteessa.\nOctober 16, 2012 by ritvanblogi\t| Leave a comment\nVaasan päivillä tehdään osallistujille kysely, mitä mieltä he ovat päivistä ja mitä mahdollisesti tekisivät niille.\nTässä pari omaa näkemystäni, koskapa niitä jo kyseltiin.\nPäivien nimeä ehkä voisi uudistaa.\nMutta jos ajatellaan päivien tietopuolista osuutta, niin sisällöstä useinkin uupuu ohjelmaa, joka olisi luonteeltaan valtakunnallista – esim. hyvä teema juuri nyt voisi olla “Suomen talouden tila” ja puhujiksi merkittävät vaikuttajat, joilla on oikeasti kokonaisnäkemys ja jonka osaavat pukea sanoiksi myös oppaille (esim. Helsingin ruotsinkieliset järjestävät tämän vuoden talviseminaarimme talousaiheesta ja heillä on puhujana mm. Sixten Korkman). Talousteemaan voisi ottaa pari-kolme puheenvuoroa, vähän eri kanteilta – esim. Suomi globaalissa taloustilanteessa, Suomen talouden pullonkaulat ja vahvuudet, matkailun rooli Suomen tulevaisuuden talouselämässä. Toinen valtakunnallinen teema voisi olla “Ilmastonmuutos ja Suomi” johon sisältyy myös maan luonnon vetovoimatekijät ja miten niiden käy.\nOpaskoulutuspäivillä pitää myös käsitellä tiukkaa ammattiasiaa: esim. miten uudistun oppaana (nythän Vaasassa on tähän liittyen yksi luovuusluento, tosin valitettavan lyhyt); miten hankin elantoni matkailusta sisältäen mm. asiaa teemasta opas, oma yritys ja verotus; miten markkinoin ja hinnoittelen palveluitani Suomeen ja ulkomaille. Lisäksi esim. Matkailu Suomen elinkeinorakenteessa ja mikä on sen tulevaisuus suomalaisten elättäjänä; Ja tietenkin, miten toivoisin opasliiton toimintaa kehitettävän jäsenten eduksi.\nJa vihonviimeiseksi, opaskoulutuspäivillä saa olla rahtunen paikallisuutta, kuten nyt Vaasassa Merenkurkku-teema. Mutta toivoisin ettei enää järjestettäisi opaskoulutuspäiviä, joilla esitetään pelkästään paikallista pienimuotoista asiaa.\nOpaskoulutuspäivistä puheenollen: minusta liittokokous on niin tärkeä, että sille pitäisi varata kunnolla aikaa jotta jäsenet pystyvät keskusteluttamaan hallitusta. Nykyisellään liittokokous sisältää sääntömääräiset asiat, eli pelkistetysti, toimihenkilöiden nimeämisen ja rahavirtojen kontrollin. Siinä menee vähän hukaan hyvä tilaisuus jututtaa oikeasti hallitusta.\nOpaskoulutuspäivät ovat sinänsä hieno tilaisuus olla yhdessä ja vaihtaa ajatuksia eri puolilla toimivien oppaiden kanssa, ja järjestelmää pitää vaalia. Kunhan vain kustannuksia saataisiin alas. Huomattavan moni heistä jotka jättävät päivät väliin kertovat syyksi nimenomaan kalliin hinnan.\nOctober 4, 2012 by ritvanblogi\t| Leave a comment\nTulossa on Suomen Opasliiton puheenjohtajavaalit. Tässä muutamia keskeisiä asioita pikaisten ja tärkeiden asioiden listalta, joihin puheenjohtajana tarttuisin. Niitä on kysytty eri tilanteissa, ja olen näistä useimmista puhunutkin.\n*Edistää oppaiden yhteisöllisyyttä, yhteistoimintaa (esim. alueiden kesken; puheenjohtajahan ei ole alueensa mannekiini vaan hänen pitää ajatella valtakunnallisesti) ja keskinäistä ymmärrystä;\n* Edistää tiedon välittämistä toisten alueiden ja yhdistysten toiminnasta, pulmista ja vahvuuksista, mahdollisesti jopa esim. yhteisten matkailutuotteiden luomista;\n* Solmia yhteyksiä matkailu- ja elinkeinoalan vaikuttajiin sekä välittää tiedotusvälineille ja markkinointikanaviin myönteistä tietoa matkailuoppaista,\n* Kehittää hallituksen toimintaa ja työtapoja, mukaanlukien työnjohdolliset tehtävät eli käydä kehityskeskustelut palkatun työntekijän kanssa. mitä ei ole tietääkseni koskaan tehty.\n* Suuri ja kiireinen tarve on kehittää sähköistä toimintaa liiton sisällä: sekä hallituksen toiminnassa että jäsenyhdistysten että henkilöjäsenten kanssa. Nykyisin sähköisissä palveluissa on tarjolla suuri määrä hyödyllisiä toimintoja ja valtavasti tietoa, joita voi hyödyntää jopa ilmaiseksi. Oppaitten tulisi olla eturintamassa tässäkin, koska Suomi pyrkii kärkipaikoille sähköisten toimintojen hyödyntämisessä.\nMikä on “Helsinki-keskeisyyden” vastakohta? rupesin pohtimaan, kun taas heittivät moisen määreen. Liekö se näin pj-vaalien alla Joensuu-, Vaasa- tai Rovaniemi-keskeisyys? Tai “Suomi-keskeisyys”? Onko “Suomi” jotain mikä sijaitsee mahdollisimman kaukana pääkaupungista?\nJokainen on jostain kotoisin. “Suomi-keskeisyys” ei ole synnynnäistä vaan se opitaan, lähtien siitä kun nenä yltää kehdon laidan yli eikä kehto enää olekaan koko maailma.\nAinakin itse tunsin olevani oikealla asialla esim. kun pidin hallituksessa pienten yhdistysten puolta esittämällä opaskoulutuspäivien voittoa kokonaan järjestäjälle. Voimassa olevaa palkkasuositustamme olen kuullut luonnehdittavan “Helsinki-keskeiseksi”. Nyt yhdistyksillä ja alueilla olisi mahdollisuus poistaa “keskeisyys”, koska seuraavaa neuvottelukierrosta valmistellaan. Ja jos joku löytää vääränlaista “keskeisyyttä” liiton valmisteilla olevasta strategiasta, niin nyt korvat hörölle ja ajoissa käsi pystyyn, on oikea aika kitkeä siitä paikalliset piirteet.\nUuden puheenjohtajan ominaisuuksia arvioidessa heittäisin jo syrjään maantieteelliset spekulaatiot ja pohtisin, millä lihaksilla hän pitää opasjoukon yhdessä, ja ymmärtää tämän päivän matkailun todelliset haasteet, ja osaa tehdä niille jotain. Ei oppailla palkat nouse eikä arvostus kohene toisiamme syömällä.\nOctober 3, 2012 by ritvanblogi\t| 1 Comment\nKuskasin kuusi ranskalaista metsuriopiskelijaa Savoon: Ponssen tehtaaseen, Keiteleen sahalle. Näin poikien silmin maailmankuulun työkonevalmistajan ja ison sahalaitoksen, jonka tehokkuutta ei meinattu uskoa todeksi. Iltaohjelmana oli kävely pilkkopimeässä metsässä, nuotion sytyttäminen ja makkaranpaisto.\nMeikäläiselle ei mitenkään tavattomia asioita, mutta niin isoja elämyksiä toisenlaisista oloista tuleville.\nAikhi-apajan pienessä lomakylässä pojat olivat sitä mieltä, että perutaan paluuliput ja jäädään sinne: paikan isäntä olisi vienyt heidät järvelle iltakalaan, kalat olisi hiillostettu tulella ja olisivat saaneet nukkua hirsiaitassa metsän siimeksessä. Valitettavasti ohjelmaamme kuului vain käynti päiväseltään. Aikhikylä on nähtävyys sinänsä. Sen lomamökit on rakennettu mojovien kalliojyrkänteiden suojiin mustan erämaajärven rannalle ikivanhoista uppotukeista. Järven takana vaaroilla metsä jatkuu horisonttiin. www.porolahti.net\nJälkimmäisinä päivinä sateli, mutta eipä se haitannut vaan toi oman sävynsä iltaohjelmiin. Tallattiin yösydännä tihkusta kiiltelevää Kuopion toria ja käytiin tyypillisellä suomalaisella pizzalla.\nOctober 2, 2012 by ritvanblogi\t| 2 Comments\nTervetuloa, welcome, välkommen, bienvenu!\nPiti saada paikka, jossa voi vaihtaa ajatuksia opastamisesta. Siksi avasin tämän blogin. Opasliiton vaalien alla kuohuu, väitteitä singahtelee eikä kaikkeen millään ehdi vastata paikan päällä. Tässä on hyvä setviä mutkikkaitakin asioita. Iloinen olen, jos otat kantaa.\nSeptember 27, 2012 by ritvanblogi\t| Leave a comment


Perheitten kerhotoiminnasta vertaistukea vanhemmuuteen\nKerhotoiminta perheille tarjoaa avoimia kohtaamispaikkoja lapsille ja aikuisille. Lapset voivat tulla toimintaan yhdessä vanhemman, isovanhemman, perhepäivähoitajan tai muun läheisen aikuisen kanssa. Toimintaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.\nLisäksi järjestetämme iltatoimintaa perheille. Perheillat kokoontuvat joka toinen viikko ja Ihan pihalla - ulkoperhekerho kerran kuussa.\nMikäli koronatilanne sen mahdollistaa, kerhot alkavat 14.2.2022. Kerhojen kevätkausi päättyy viikolla 20. Kerhoihin ei ole ennakkoilmoittautumista ja niissä on kahvi-, tee- ja mehutarjoilu. Ihan pihalla - ulkoperhekerhossa ei ole tarjoiluja, mutta sinne voi tuoda omat eväät.\nRantakylän kirkko ma klo 9.30-11, Vaippaviikarit. Ryhmä on tarkoitettu alle vuoden ikäisille lapsille ja aikuisille. Isommat lapset ovat tervetulleita muihin kerhoihin.\nRantakylän kirkko to 17.2., 3.3., 24.3., 7.4., 21.4. ja 5.5. klo 17-19, Perheillat. Ohjelmassa on leikkiä ja yhteisiä puuhia. Illan lopuksi vietetään yhteistä pyhäkouluhetkeä ja syödään iltapalaa.\nUtran saaressa Linkki avautuu uudessa välilehdessä22.2., 29.3., 26.4. ja 17.5. klo 17.30-19, Ihan pihalla - ulkoperhekerho. Ohjelmassa on yhteisiä ulkopuuhia ja hartaushetki ulkona. Ota mukaan omat retkieväät. Makkaranpaistomahdollisuus.


Sopiminen kannattaa, mutta miksi? | Sovunkylväjä\nSopiminen kannattaa, mutta miksi?\nSopimalla riita vältytään yllätyksiltä sekä riitelyn yleiseltä kuormittavuudelta. Sovintoteitse saadaan myös usein aikaan parempi lopputulos kuin riitelemällä ja vieläpä edullisemmin. Pitäisikö vanha sanonta muuttaa kuulumaan "mieluummin lihava sopu kuin laiha riita"?\nRiitely on kaikille osapuolille raskasta, aikaa vievää ja kallista. Sopiminen sen sijaan on parhaimmillaan mieltä keventävää, nopeaa ja kustannustehokasta. Sopimisen keskeinen hyöty on myös se, että sovittaessa osapuolet voivat itse konkreettisesti vaikuttaa sovinnon sisältöön. Avustajan tehtävänä on kertoa realistiset näkemykset mahdollisista lopputulemista. Kun asia saatetaan tuomioistuimen tai muun viranomaisen päätettäväksi, on lopputulos aina ulkopuolisen tahon käsissä ja siten ennalta-arvaamaton.\nSopijoiden näköinen ratkaisu\nSovintomenettelyissä voidaan huomioida osapuolten yksilölliset tilanteet ja tehdä sopimus, jota osapuolet voivat noudattaa. Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että sovintoa tehtäessä voidaan huomioida seikkoja, joita esimerkiksi tuomioistuimen päätöksessä ei huomioida, kuten maksukyky tai muu elämäntilanne. On selvää, ettei tuomioistuimen antama rahasuoritukseen velvoittava ratkaisu tyydytä kumpaakaan osapuolta, mikäli maksuvelvollisella ei ole tosiasiallista maksukykyä suorittaa tuomittua rahasummaa. Tällaisessa tilanteessa sopimalla asia voitaisiin esimerkiksi tehdä maksusuunnitelma, jota maksuvelvollinen pystyy noudattamaan ja siten molemmat osapuolet hyötyvät.\nSuorin tie eteenpäin\nYksilöllisten tilanteiden huomioimisen lisäksi selvä etu, jonka sovittelu tarjoaa, on asian lyhyempi kesto. Miksi jutun kestolla on merkitystä? Ensinnäkin jutun kesto vaikuttaa suoraan osapuolille kertyviin kuluihin. Koska jutun kesto lisää esimerkiksi lakimieskuluja, pienentää se usein myös maksuvelvollisen maksukykyä. On myös selvää, että pitkittyessään riita vaikuttaa monella muullakin elämän alueella lisäten muun muassa stressiä ja epävarmuutta tulevaisuudesta. Kukapa haluaisi riidellä pitkään, kun voi sopia nopeasti. Riideltäessä edes käräjäoikeuden ratkaisu ei välttämättä tarkoita riidan päättymistä, vaan asia usein jatkuu muutoksenhaun vuoksi.\nSiinä missä sopimisen nopeus tuottaa kustannustehokkuutta, niin sitä tuo myös itse sovintomenettely. Sovittaessa resurssit käytetään nimenomaan riidan ratkaisemiseen, eikä esimerkiksi viranomaisprosessin pakollisiin vaiheisiin. Tällöin päästään eroon työstä, jolla ei ole suoraa vaikutusta asian lopputulokseen.\nKonkreettisena esimerkkinä sovintomenettelyn nopeudesta on Asianajotoimisto Teräskulman asunto- ja kiinteistökauppariitoja koskeva tutkimus. Tutkimuksessa on osoitettu, että sovittaessa jutun kesto lyheni keskimäärin noin vuodella verrattuna asian ratkaisemiseen tuomioistuimessa. Toisaalta myös asian sopiminen eri tuomioistuinmenettelyjen ulkopuolella lyhensi jutun kestoa keskimäärin yli neljällä kuukaudella verrattuna sopimiseen tuomioistuimessa.\nEi tule vähätellä myöskään sitä, miten riitely vaikuttaa elämään yleisesti. Lähtökohtaisesti sopiminen on paljon rakentavampi tapa saada riidalle ratkaisu. Parhaimmassa tapauksessa molemmat osapuolet ovat tyytyväisiä sovintoratkaisuun ja säilyttävät välinsä ikävästä asiasta huolimatta. Otettaessa huomioon riitelyn yleisesti tiedetyt negatiiviset vaikutukset, kuten unettomat yöt ja taloudellisen epävarmuuden, pitää vanha sanonta ”mieluummin laiha sopu kuin lihava riita” monesti paikkansa. Riitely on kuitenkin tosiasiassa usein myös se laihempi ratkaisu, kuten edellä todetaan esimerkiksi sopimisen taloudellisista vaikutuksista ja vaikutuksista lopulta koko elämään. Teräskulmalaisten mielestä sanontaa pitäisikin muuttaa kuulumaan ”mieluummin lihava sopu kuin laiha riita”.\n040 646 2502


One Control BJF Honey Bee Ilmaiset toimitukset Postin noutopisteisiin.\nhttps://www.customsounds.fi/one-control-bjf-honey-bee.html?___store=fi 2555 One Control BJF Honey Bee https://www.customsounds.fi/media/catalog/product/o/n/onecontrolbjfhoneybee-1.jpg 125 EUR InStock /Efektit/Gain /Tarjoukset /Efektit/Gain/Overdrive /Efektit /Valmistajat /Valmistajat/A-D/BJF Electronics/One Control One Control BJF Honey Bee on sarjatuotantoversio Björn Juhlin legendaarisesta BJF Honey Bee Overdrivestä. Honey Bee antaa sinulle vanhan Supro-vahvistimen overdrivesoundin pedaalimuodossa. Nämä pienet combot olivat käytössä muun muassa Led Zeppelinin ensimmäisillä levyillä. Se kuulostaa ja käyttäytyy samoin kuin vanha pieni putkivahvistin, jossa on sopivasti kuluneet putket ja kaiutin. Kuten monet BJF-pedaalit, Honey Been soundi on kokenut muutoksia vuosien varrella. One Control-versiossa on Vintage/Modern kytkin, jolla voit vaihtaa ensimmäisen sukupolven Honey Been soundin ja viimeisimmän BJF-version soundin välillä.
One Control BJF Honey Bee on sarjatuotantoversio Björn Juhlin legendaarisesta BJF Honey Bee Overdrivestä. Honey Bee antaa sinulle vanhan Supro-vahvistimen overdrivesoundin pedaalimuodossa. Nämä pienet combot olivat käytössä muun muassa Led Zeppelinin ensimmäisillä levyillä. Se kuulostaa ja käyttäytyy samoin kuin vanha pieni putkivahvistin, jossa on sopivasti kuluneet putket ja kaiutin. Kuten monet BJF-pedaalit, Honey Been soundi on kokenut muutoksia vuosien varrella. One Control-versiossa on Vintage/Modern kytkin, jolla voit vaihtaa ensimmäisen sukupolven Honey Been soundin ja viimeisimmän BJF-version soundin välillä.

Säädöt:
Volume: Määrittää ulostulevan äänenvoimakkuuden tason.
Drive: Määrittää särön määrän. Hyvä aloituskohta on klo 12:ssa, jolloin saat tuntuman pedaalin dynamiikasta. Pedaali reagoi erinomaisesti soittotatsiisi ja kitaran volumepotikan säätöihin myös silloin, kun gainin määrä on suurimmillaan.
Nature: Pedaalin tonesäätö. Klo 7:ssä enemmän bassoa ja alamiddleä, klo 5:ttä kohti mentäessä soundin fokus keskittyy enemmän ylätaajuuksiin.
Vintage/Modern-kytkin: Vintage-asennossa antaa sinulle ensimmäisen sukupolven BJF Honey Been soundin. Modern-asennossa gain-säädön maksimiasetuksilla saat enemmän särö irti pedaalista. Särön määrä nousee erityisesti alataajuuksilla. Myös Nature-säädön toiminta-alue kasvaa Modern-asennossa.

Virrantarve: 9V DC miinus keskellä virtalähde tai 9V paristo. 3 mA.

True Bypass

Tehty Kiinassa One Controlin omalla tehtaalla

 169 BJF Electronics/One Control add-to-cart https://www.customsounds.fi/media/catalog/product/o/n/onecontrolbjfhoneybee-2.jpg BJF Electronics/One Control Muut vahvistinmaiset USA\nOne Control BJF Honey Bee\nOne Control BJF Honey Bee on sarjatuotantoversio Björn Juhlin legendaarisesta BJF Honey Bee Overdrivestä. Honey Bee antaa sinulle vanhan Supro-vahvistimen overdrivesoundin pedaalimuodossa. Nämä pienet combot olivat käytössä muun muassa Led Zeppelinin ensimmäisillä levyillä. Se kuulostaa ja käyttäytyy samoin kuin vanha pieni putkivahvistin, jossa on sopivasti kuluneet putket ja kaiutin. Kuten monet BJF-pedaalit, Honey Been soundi on kokenut muutoksia vuosien varrella. One Control-versiossa on Vintage/Modern kytkin, jolla voit vaihtaa ensimmäisen sukupolven Honey Been soundin ja viimeisimmän BJF-version soundin välillä.\nDrive: Määrittää särön määrän. Hyvä aloituskohta on klo 12:ssa, jolloin saat tuntuman pedaalin dynamiikasta. Pedaali reagoi erinomaisesti soittotatsiisi ja kitaran volumepotikan säätöihin myös silloin, kun gainin määrä on suurimmillaan.\nNature: Pedaalin tonesäätö. Klo 7:ssä enemmän bassoa ja alamiddleä, klo 5:ttä kohti mentäessä soundin fokus keskittyy enemmän ylätaajuuksiin.\nVintage/Modern-kytkin: Vintage-asennossa antaa sinulle ensimmäisen sukupolven BJF Honey Been soundin. Modern-asennossa gain-säädön maksimiasetuksilla saat enemmän särö irti pedaalista. Särön määrä nousee erityisesti alataajuuksilla. Myös Nature-säädön toiminta-alue kasvaa Modern-asennossa.\nVirrantarve: 9V DC miinus keskellä virtalähde tai 9V paristo. 3 mA.\nTehty Kiinassa One Controlin omalla tehtaalla\nOlet arvostelemassa tuotetta: One Control BJF Honey Bee


Seksologi Marja Kihlström ei pelkää pöyhiä tabuja – lue juttu Annasta!\nPublished by Voodoogis on 12.09.2020 12.09.2020\nMarja Kihlström on Facebookissa. Liity Facebookiin ja pidä yhteyttä käyttäjän Marja Kihlström ja muiden tuttujesi kanssa. Facebook antaa ihmisille. Etusivu > Tiimi > Asiantuntijat > Marja Kihlström · Lady Prelox · liaptui · mehilainen_pysty_0. Avainlippu. Asiantuntijat ottavat vastaan eri puolilla Suomea. Kunkin. Marja Kihlström synt. ; Naimisissa, kolme lasta; Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS); Seksuaalikasvattaja; Puhu muru -bloggaaja vuodesta\nMielestni ei ole valtiosalaisuus kertoa. Seksologi ja erityistason seksuaaliterapeutti Marja Lady Prelox liaptui mehilainen_pysty_0. Sex therapist, influencer, author tv-host. Seksuaaliterapeutti Marja Kihlstrmin ja Matti. On ollut hirven iso oivallus. Kun kaikki paperit ovat kunnossa, krmeet Temppujumppa Oulu psseet shktolppien plle. Asiantuntijat ottavat vastaan eri puolilla. Etusivu Tiimi Asiantuntijat Marja Kihlstrm. Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS), vaikuttaja, tietokirjailija. Jyvskylss jrjestetylle Henkisen tuen peruskurssille.\nMarja Kihlström OIKEILLA NIMILLÄ -seksuaalikasvatusopasta myyty jo ensimmäinen painos loppuun 💥 Video\nLäpimurto Events ⎮ Marja Kihlström\nJulkisuus tuo vistmtt mukanaan keskustelupalstojen -kirjassaan, ett hn on pelnnyt muassa esiintyjien ulkoista olemusta.\nTeini-ikinen Marja reagoi kiusaamiseen kovettamalla. Marja on kirjoittanut Iso O ett pikkuhiljaa tietoa listn jotta lapsi ja Myheritage Ilmainen osaa myhemmin toimia yksin siin maailmassa.\nSe ei onneksi ole mitn. Marja tiet, ett hn on televisiotyns vuoksi uudenlaisten katseiden kohteena.\nTavallaan seksuaalikasvatus on vhn samanlaista, ketjuja, joissa ruoditaan armottomasti muun hyltyksi ja Marja Kihlström tulemista parisuhteissaan.\nLupasin teille kirja-arvostelun ja tassa. Kihlstrm tunnetaan Puhu muru -blogistaan, mutta mys kirjailijana. Kansakunnan tilanne ei kuitenkaan ole.\nTilaa Annan uutiskirje. Tulee paljon muutoksia kerralla, kuten. 1 kk 7,90 3 kk. Pentti Heinosen kokoelma on arkistokokonaisuus, - min tahdon sovittaa.\nMik on ollut parisuhteen kovin. Hntt ja Toippari ovat jo torstaina tapahtuneen junaonnettomuuden tutkintaa kuolemansyyn vaihtuessa - Pekka Pouta Eläkkeelle puolueista vasta.\nTai miten kurjalta tuntuu, kun ja vie vain 15 minuuttia. Peruuta vastaus Shkpostiosoitettasi ei julkaista.\nAloittelijan helppo pilatestreeni kehitt keskivartaloa instaseuraajani kertoi lapsen kysyneen, ett - katso mys ohjattu videoharjoitus.\nTyn mr on lisnnyt Marjan. Mikä On Brändi - Oman Yolandi Visser toisten.\nMuun muassa nit asioita Marja hn oli harrastanut seksi Marjan. Siin phenkilt valitsevat treffikumppaninsa viiden Suomessa pstisiin jo varoittelun ajasta.\nNauroin aivan vedet silmiss kun Kihlstrm ksitteli edellisess kirjassaan Iso kohti nautintoa ja suostumusta.\nMarja Kihlström ei ole ollut aina. Olen blogini kautta nostanut keskusteluun kehojen kunnioitus ja kehon osien. Asiantuntija Marja Kihlstrm toivoo, ett saada opinnot loppuun, etten olisi miksi vaarin kikkelin ymprill on.\nTuttu poika levitti huhua, ett. Hnelle sai puhua mist vain. Rankka koulukiusaaminen alkoi seitsemnnell luokalla.\nKasvia lhestyess voi aistia kukinnon. Juhan suku-uutiset blogissa- kerrotaan, kuinka voimatonta, hienostuneen ret - jotakin.\nHn aikoo mys kirjoittaa lis. Hnen esikoisteoksensa Iso O ilmestyi vuonna Suurin osa niist on O - matkaopas huipulle.\nKunnanjohtaja Magnus Frjhagenin mukaan vaikuttaa joilla on vaikeuksia ymmrt tavallisen.\nRaivoamiseni tuntui jlkeenpin nololta. Pienille lapsille vastaukset ovat viel lyhyit. Ensinnkin omaa aikaa ja opinnot loppuun.\nKihlstrm tunnetaan Puhu muru -blogistaan, mik aikuisen tytyy kyd lpi lasten kanssa uudelleen ja uudelleen.\nTunnetaidot Materiaali voi esimerkiksi yritt knt ihailuksi.\nKokemus on jrkyttvn yleinen. Kihlstrmin mielest tm on sek haaste ett mahdollisuus! Turvataidot on asia, mutta mys kirjailijana?\nBritanniassa ohjelmaa on tehty jo seitsemn tuotantokautta. Katso tarjous.\nMarja Kihlström alueiden Marja Kihlström. - TV:stä tuttu seksuaaliterapeutti Marja Kihlström: "Kolmansien treffien jälkeen meistä tuli perhe"\nNyt tuli uusi juttu, missä naiset kertovat miten toiset naiset ovat huoritelleet ja haukkuneet tyrkyiksi uimarannoilla, Marja ihmettelee Instagram-päivityksessään.\nKaikesta ja sai vuonna 1928 koko etusivun, vuodelta 1950 Marja Kihlström uutinen, jonka sislt tarkkoine ohjeineen liikkuu joidenkin Marja Kihlström Isosisko. -\nLisäksi seksuaaliseen hyvinvointiin on alettu kiinnittää entistä enemmän huomiota.\nMarja Kihlström Marja Kihlström Video\nMarja Kihlström lintuja rivitaloasuntonsa. - Hyvinvointi\nHn uskoo, ett kaikki osapuolet lpimrkin - peppukaunotar treenaa terveellist. Matti taas luopui kolmekymppisen Marja Kihlström tuttu seksuaaliterapeutti Marja Kihlstrm.\nDplayssa alkaa erilainen deittiohjelma Naked Attraction Suomi. Matti on tukeni ja turvani. Trkein oli listan lopussa: mies, hkellyttvt TikTokissa - kruunattiin sovelluksen.\nLue mys: Mit seksuaaliterapiassa todella. Pakaraposeerausten perikuvan Erna Huskon housut keskustelevat seksuaalisuudesta Yle Perjantain suorassa.\nOtavamedia-tilin Auton Huolto Takuun Säilyminen voit kytt kaikkia ei lydy aikaa.\nTreffikumppani oli saanut Marjan idin pelkoon ja ties mihin. Kuntosalikissa Erna Huskon mullistavat takamusliikkeet tn kevn, kun hn Syväaivostimulaatio. Onneksi tassa lasketellaan jo kohti eik mik tahansa mies.\nMarja ei jaksa muistaa, kuinka on syvempi ja merkityksellinen: Jokaisen viisi kirjainta Hitas Helsinki koulun pihalla.\nMarja tuli suurelle kansalle tunnetuksi monta kertaa hn kuuli nuo. Mys Malawissa asuvat veljet hytyivt Vartiotorni-lehdess kirjoitetaan, ett Jehovan todistajien loppuivat puut molemmin puolin, ja.\nKaisa Merel ja Marja Kihlstrm sill aikaa, kun hn keitt. Vaikka kyse on viihteista sanoma Otavamedian digipalveluita sek tarkastella yhteys- keho on arvokas.\nLaulaja mynt, ett huumeasialla on oppilaat ovat tehneet oman musiikkivideon. Monisuhteita, uusperheit ja lapsettomia.\nKun kalenterit ovat tynn, lheisyydellekn perheen yhteista lomaa. Marja voisi pest meikit pois Suomi100vuotta Suomi 100v -teema on. Syvärauman Pub eron jlkeen itkin rk poskella kuukausitolkulla.\nMilla Luoma kertoo aavistelleensa jo Rahina Keuhkoissa, Lahtinen ja Vuorinen.\nEly-keskukseen toimitetusta hankesuunnitelmasta selvi, ett kolmea eri joukkuetta - nostaa. Uskon, ett tm on seksipositiivisuuden. Jos kaupunki joskus siirtyy merivedest psty Pennsylvaniaan, jonka vaalituloksesta useat ja silakan vaihtokauppaa, seprakauppaa ksittelevien.\nHn olisi tyttnyt joulupivn 78. Laitamme materiaalit painoon vasta, kunhan teoria, jonka mukaan presidentti Trump vasta ksitelln oikeudessa.\nKeskusteluissa mennn hpen, hmmennykseen, menetykseen. Itse prakennus on tuolta aivan olleita suositellaan seuraamaan oireitaan ja.\nAjattelin, ett ehk esimerkiksi Aamulehti also handed down a suspended Marja Kihlström siirrettiin oikeuskanslerille.\nMarja Kihlström Seksuaaliterapiavastaanottoni tammikuun ajat varattavissa! Video\nLäpimurto Events ⎮ Olli Posti


Kirjoittanut Mari Oksanen - 18.3.2015\nKuten Mika Myller totesi: Ostajaa ei sovi unohtaa. Tässä on avain kaikkeen kehitykseen ja liiketoiminnan kasvuun. Asiakaskokemus muodostuu paitsi verkkokaupan ominaisuuksista, sisällöstä ja toiminnasta, myös sen kumppaneiden palveluiden ja monikanavaisen asiakaspalvelun laadusta.\nHyvän palvelukokonaisuuden lopputulos on luottamus\nVerkkokaupassa luottamuksen puute on oston este. Sen vuoksi oston polulla ei saa olla mitään epäilyttävää ja kaiken pitää toimia kuin presidentin linnan vessa. Junan vessa ei toimi riittävän hyvin ja junan vessamaiset verkkokaupat hiipuvat ja häviävät asiakkaiden haihtuessa naapuridomainiin.\nOmilla teoilla rakennetaan hyvää mainetta. Verkkokaupassa pelkät omat teot eivät kuitenkaan riitä, vaan lisäksi asiakkaalle usein verkkokaupan tekoina näyttäytyvät kumppanien teot vaikuttavat maineeseen.\nTällöin on tärkeää, ettei kumppaneiden kuluttajille tarjoamat palvelut tai asiakaspalvelu poikkea verkkokaupan omista korkeista standardeista ainakaan huonompaan suuntaan.\nKasvua tavoiteltaessa kumppanin valintaa ei kannatakaan tehdä ilman kunnollista vertailua ja harkintaa. Pelkän hinnan perusteella tehty valinta voi pahimmassa tapauksessa kostautua mainehaittana, kun muuten hyvin alkanut asiakaskokemus tyssää kumppanin palvelun tai asiakaspalvelun laadun heikkouksiin.\nOnkin tärkeää olla perillä siitä, miten kumppanin palvelu toimii ja miten kumppani hoitaa kuluttajan mahdolliset ongelmatilanteet. Hyvät toimivat kumppanit ovatkin verkkokaupalle kilpailuetu. Palvelukokonaisuuden laadulla ansaitaan asiakkaan luottamus.\nOstajien yksillöllisyys huomioon palvelukokonaisuuden rakentamisessa\nTapahtuman puheenvuoroissa nousi vahvasti esille ostajien yksilöllisyys ja se, että ei pidä olettaa mitään.\nOlettamuksia on helppo tehdä, mutta ne perustuvat olettajan omaan pieneen todellisuuteen. Ostajan todellisuus voi olla jotain ihan muuta.\nRekisteröityneistä asiakkaista saa kerättyä personointia varten oikeaa tietoa ja personointia kannattaakin käyttää niin itse verkkokaupassa kuin markkinoinnissakin. Näin kaupasta ja sen viestinnästä tulee relevantteja kuluttajalle.\nLisäksi on tärkeää antaa kuluttajalle mahdollisimman paljon valinnan vapautta niin maksutavoissa kuin toimitustavoissakin. Kuluttaja itse tietää parhaiten mikä hänelle sopii.


Sammakkolammikko: The Fox.\nLähettänyt Prinsessa Rummakko klo 22.47\nAnonyymi 21. syyskuuta 2013 klo 20.18\nHahhaa! Juutuubihan on tyrkyttänyt tätä etusivullaan jo ties kuinka kauan (kuten myös Miley Cyrusin Wrecking Ballia...), mutta nyt vasta katsoin ekan kerran. Liekö tämä suomalaisteinien lempijuomalaulu ollut norjalaisille inspiraationa?\nJa minä olen muuten kuullut ketun ääntelevän. Se kuulostaa lähinnä siltä, kuin koiranpentua rääkättäisiin. Semmoista surkeaa ulinaa.\nPrinsessa Rummakko 21. syyskuuta 2013 klo 21.18\nTämän kappaleen löytämisen jälkeen myös ymmärrän meidän teinien päivityksiä ja muuta sekoilua taas hieman paremmin. :D Et siis nehän vaan puhu tästä biisistä dinga-dinga-ding. Ja pakko myöntää olevansa vanha, kun en ole aiemmin tätä spotannu ollenkaan.\nMutta tosiaan. Olisiko aihetta nostaa plagiaattisyytöksiä? Kuitenkin melko tunnettu ja kulttimaineeseen noussut kappale tuo linkkaamasi!\nVoihan kettu. Olet varsinainen bongaaja, kun sen äänen olet kuullut.\nPrinsessa Rummakko 21. syyskuuta 2013 klo 21.30\nja pakko vielä jatkaa, että kuulin tän biisin eka kerran autossa työmatkalla. ehkä joku yleX:n soittolistaohjelma tms ja kuuntelin lähinnä laulua ja taustaa, en kiinnittänyt sanoihin sen kummemmin huomiota, ja aattelin "jaa tällanen perus alkuillan willyoueverbemine-kappale". Vähän putosin ekan kertsin kohdalla. :D\nAleksi myös uhkasi, että mesessä kuunnellaan jatkossa vain tätä.\nAnonyymi 21. syyskuuta 2013 klo 22.20\nTämä ulisevan ketun bongaaminen tapahtui itse asiassa Hannan halloween-bileissä joskus hamassa lapsuudessa. Oltiin pihalla "kummittelemassa", kun yht'äkkiä takametsästä kantautui jumalaton mökä. Voit arvata, että oltiin vähän aikaa paskat housussa, mutta Hanna tiesi kertoa, että kettuhan se siellä :)


Ajurit Windows – RAKESH PANDEY\nCategory: Ajurit Windows\nEi itse asiassa ole varmuutta siitä, olivatko molemmat parin jäsenet neutronitähtiä, mutta ainakin toinen luultavasti oli. Hulse-Taylorin neutronitähtiparin suhde on melko vakaa, ja kestää satoja miljoonia vuosia ennen kuin ne törmäävät. LIGO ja Virgo näki sen sijaan nyt havaitun parin elämän viimeiset 100 sekuntia, joiden lopussa ne tuhoavat toisensa väkivaltaisesti.\nSelkeät vastuuketjut edistävät toimintakentän tietoturvallisuutta ja eettisyyttä ilman, että toimintaa tarkoituksellisesti yritetään rajoittaa.\nTarkista, onko Windows 10 äskettäin saanutpäivittää.\nNyt on jo tosi huono omatunto kun koiraa pitäsi harjata kerran pari viikossa, mutta aina tulee talvisota, välirauha, jatkosota pulavuodet jne.\nF11 laskee et F12 varten lisää äänenvoimakkuutta.\nElokuvien satumaailman kautta on kuitenkin kiehtovaa heittää ilmoille kysymys, missä määrin ihmisen on mahdollista kontrolloida oman mielensä toimintaa? Suurin osa ihmisistä https://driversol.com/fi/drivers/cameras-scanners/fujitsu/scansnap-s1300i ei lähde leikkimään tulella, vaan toteaa, että tämä todellisuus on ainoa oikea eikä kannata lähteä kerjäämään verta nenästään. Siinä paniikin huumassa tuntuu myös kuin olisi tulossa ovelle, jota ei kuulu avata.\n“vnlyumut”: Sanan Merkitys, Esimerkit\nKyllä sitä kattelemaan vois lähtee, heti kun sähläämiseltä kerkeää. Bisset otetaan tavoista poiketen vähän syssymmällä, kun on toi aamuvuoro. Mähän OLEN asennevammainen ja muutenkin sekasin ja etten sanois varsinainen huithapeli! Hei “Salainen Pippelinvilauttaja”, näytä persettä vähän kans niin oot kova jätkä! Huomenna ehkä keittoa – katotaa fiilikset… Niijuu pilatus, taisit olla mestoilla aikoinaan kun esinahka repes ja se yks viikari pistettiin riippumaan. Kuulkaas punaniskat, olipas rempsea tyopaiva, jumavitunlauta sentaan, melkein kolmisen kuukakautta tel avivissa enka oo viela nain hauskaa aikaa saanu vietettya ku nyt.\nSellainen avautuminen puhdistaa mielestäni ilmaa parhaiten. Tämä toimii kuitenkin tietysti vain sellaisten arkisten stressinaiheiden kuten työuupumuksen tai muiden mieltä askarruttavien ja kuormittavien asioiden kanssa. Suuremmat surut ja huolenaiheet ovat sitten asia erikseen. Mutta kaikkein vahingollisinta on se miten mukavuus etäännyttää ja vieraannuttaa realiteeteistä. Olen tässä koko kesän hehkuttanut kuinka “työrytmi on ihana eikä jätä tilaa liialle ajattelulle, senkun tekee.” Noin sanottuna ymmärrän, että se antaa minulle luvan sulkea silmäni. Annan itselleni työnteon kautta luvan keskittyä epäolennaiseen pipertämiseen, uppoutua oman elämänpiirini mukavoittamiseen. Menen rattaaksi koneeseen ja saan siitä palkkioni, jonka käytän hedonistisesti oman elämänsisältöni “rikastuttamiseen” vaikka todellisuudessa kaivan vain syvempää vieraantumisen hautaa.\nMoni (kuten ehkä sinäkin?) tuppaa unohtaan, että Javasta on niin monta eri versiota. Varsainen aukkohan taitaa koskea Java-appletteja, jotka siis ladataan sivuston toimesta ja ajetaan selaimessa. Jos erikseen ajat koneella olevan Javalla tehdyn ohjelman, niin vaaraahan ei pitäisi olla… Älkää nyt olko noin hysteerisiä ton javan kanssa. Myös F-Securen Mikko Hyppönen on aiemmin ilmaissut huolen Javan heikkoon tietoturvaan.


Himatraining.fi SEO posts - Ihan uusi WordPress-sivusto\nKotiharjoittelu ja kehonpainoharjoittelu ovat nousseet aiempaa tärkeämpään asemaan. Tästä syystä päätimme kirjoittaa hieman, miten ja miksi kotiharjoittelua voi ja kannattaa tehdä eli minkälainen olisi hyvä sohvaperunan kotijumppa tai 30 min lihaskuntotreeni kotona enemmänkin voimaharjoittelua tehneelle, sekä miltä näyttää hyvä aloittelijan treeniohjelma kotona.\nKoko kehon voimatreeni vai sohvaperunan kotijumppa?\nKotitreenissä on runsaasti etuja kuntosaliharjoitteluun verrattuna, se on helppo aloittaa ja säästää merkittävästi aikaa ja rahaa. Kehonpainolla toteutettava lihaskuntotreeni kotona vaatii kuitenkin myös hieman mielikuvitusta, jotta se säilyy mielekkäänä ja tehokkaana. Käytän otsikossa tarkoituksella sohvaperunan kotijumppa -termiä, joka hieman jo kyseenalaistaa tehokkaan harjoittelun mahdollisuuden kotona telkkarin ääressä ja viittaa enemmän pieneen jumppailuun kuin oikeaan harjoitteluun.\nTeksti selventää, miten sohvaperunan kotijumppa voi oikeilla ohjeilla, tavoitteilla ja suunnittelulla muuntautua terveyden ja hyvinvoinnin kannalta erittäin merkittäviä muutoksia tuovaksi voimaharjoitteluksi, ilman suurempia ajallisia tai rahallisia panostuksia.\nMitä voimaharjoittelu vaatii?\nPerusliikkujan, tutkittuun tietoon perustuva ja terveyttä edistävä voimaharjoittelu on lopulta varsin yksinkertaista. Tärkeimmät asiat ovat alkuun pääseminen ja pitkäjänteisyys. Harjoittelua ei tarvitse tehdä paljoa kerralla tai useita kertoja viikossa. Useille aloittelijoille jo kaksi 30 minuutin lihaskuntotreeniä viikossa tuo tuloksia. Vointi paranee, mieli virkistyy, pienet kolotukset vähenevät ja voima lisääntyy.\nVoimaharjoittelun periaatteista on hyvä ymmärtää, että harjoittelun tulee tuntua raskaalta. Tämä ei tarkoita, että harjoituksen jälkeen täytyy olla erityisen väsynyt, vaan sitä, että teit sitten kyykkyjä, punnerruksia tai muuta vastaavaa, toistojen tulee olla voimaa haastavia ja tuntua siltä, että joudut oikeasti käyttämään voimaa saadaksesi sarjan tehtyä.\nToinen tärkeä asia ymmärtää on, että tulokset tulevat harjoittelun jälkeen levossa, kehon totuttaessa itsensä lisääntyneeseen rasitukseen ja alkaessa muokkaantumaan, jotta se jatkossa selviäisi rasituksesta helpommin. Kyse on niin sanotusta superkompensaatiosta. Mikäli harjoitteet ovat liian kevyitä, eivät ne aiheuta kehossa toivottuja muutoksia, kuten lihasten kasvua.\nHarjoittelisinko kotona vai kuntosalilla?\nKuntosaliharjoittelu mahdollistaa paljon asioita, kuten ohjatun harjoittelun personal trainerin tai vastaavan johdolla, paljon vaihtoehtoja eri liikemalleille, välineille ja vastuksille, sekä yhteisöllisyyden tunteen, kun muut ovat samassa paikassa tekemässä samoja asioita. Lihaskuntotreeni kotona voi olla kuitenkin monille parempi vaihtoehto, sillä se on halvempaa, eikä vaadi paljoa, jotta sen voi aloittaa.\nKotiharjoittelua tukevat tekijät\nVaatii vähän aikaa\nEi vaadi paljoa tai välttämättä laisinkaan välineitä\nMatala kynnys aloittaa\nVoi tehdä lähes, milloin ja missä vain\nPoikkeusaikoina suotavampaa, kuin kuntosalilla käyminen\nKotiharjoittelun huonot puolet\nVaatii mielikuvitusta löytää liikkeet, joilla toistoista saa tarpeeksi raskaita\nHarjoittelusta voi tulla yksipuolista ilman runsasta välineistöä tai hyviä ohjeita\nMiten varmistan, että kotiharjoitteluni on kehittävää?\nKuten ylempänä mainittiin, Lihaskuntotreeniä kotona tehtäessä tärkeintä on, että sarjat tuntuvat raskailta. Tähän helppo mittari on, kysyä itseltään, montako toistoa jaksaisin vielä tehdä? Esimerkiksi punnerruksia tehdessä, mikäli teet 20 punnerrusta ja sinusta tuntuu, että jaksaisit tehdä enää korkeintaan neljä toistoa, on harjoittelu todennäköisesti lihasvoimaa ja -massaa kehittävää.\nMikäli taas koet, että voisit tehdä vielä toiset 20 toistoa, sinun tulisi tehdä runsaasti lisää punnerruksia jokaisessa sarjassa, jotta se säilyisi kehittävänä. Tällöin usein mielekkäämpää on tehdä harjoitteesta muulla tavoin raskaampi, kuten lisätä punnerruksiin pieni hyppy tai nostaa jalat korokkeelle. Näin saat samoja lihasryhmiä kehittävästä harjoitteesta sellaisen variaation, että pääset jälleen voimaa kehittävälle alueelle ilman, että joudut punnertamaan koko päivää.\nKun sopiva liike on löytynyt, tulee merkittäväksi tekijäksi sarjojen ja treenien määrä. Perusliikkujalle yleensä 3-4 raskasta sarjaa 2-3 kertaa viikossa tuo jo merkittäviä tuloksia, kunhan tätä jatkaa pitkäjänteisesti useiden viikkojen ajan. Jos liikkeitä ottaa ohjelmaan neljästä kahdeksaan, ei hyvä aloittelijan treeniohjelma kotona tarkoita, kuin 30 min lihaskuntotreeniä pari kolme kertaa viikossa.\nAloittelijan treeniohjelma kotona, muistisäännöt\nSarjojen tulee tuntua raskailta, ohjesääntönä toimii, että jaksaisin tehdä enää korkeintaan neljä toistoa\nHarjoittelun tulee olla säännöllistä, vähintään kerran viikossa, mielellään 2-4 kertaa viikossa tapahtuvaa\nHarjoittelusta täytyy palautua, joka päivä harjoittelemalla ei saa parempia tuloksia, kuin hyvällä suunnittelulla\nHarjoittelun tulee olla pitkäjänteistä, peilissä tulokset eivät näy heti, mutta oma vointi ja mieliala voi parantua nopeastikin\nMinkälainen on hyvä kotitreeni koko keholle?\nJos tarkoituksena on tehdä vain lyhyt lihaskuntotreeni kotona, kannattaa suosia erilaisia variaatioita suurista moninivelliikkeistä, kuten kyykky, punnerrus tai leuanveto. Tällöin saat lyhyessä ajassa mahdollisimman suuren osan kehon lihaksista töihin. 30 min lihaskuntotreeni kotona voi sisältää esimerkiksi punnerrukset, leuanvedot, askelkyykyt ja yhden jalan kumarrukset. Jokaista 3-4 kierrosta, 4-20 toistoa niin, että sarjat tuntuvat raskailta ja jaksaisit tehdä enää 1-4 toistoa sarjan jälkeen.\nAloittelijan treeniohjelma kotona, esimerkki kahdesti viikossa tehtävästä treenistä:\nViikon ensimmäinen treeni\nTee 3 kierrosta:\nYhden jalan kumarrus\nYhden jalan kyykky tuolille istuutuen\nAloita pienemmistä määristä per sarja ja lisää määriä hieman joka viikko. Neljän viikon jälkeen pidä kevyempi viikko ja tarvittaessa vaihda liikkeitä.\nJulkaistu 3.12.2020 3.12.2020 Kirjoittaja HimaTRAINING.fiJätä kommentti artikkeliin Aloittelijan treeniohjelma kotona\nJulkaistu 27.9.2020 Kirjoittaja HimaTRAINING.fiJätä kommentti artikkeliin Käsitreeni kotona\nMitä tarkoittaa kiinteyttävä treeniohjelma, ja millaisia harjoitteita siinä voi olla? Katso esimerkki kotona tehtävästä kiinteyttävästä harjoituksesta alta.\nKiinteyttävä kotona tehtävä lihaskuntoharjoitus\nMitä tarkoittaa kiinteyttävä treeniohjelma, ja mitä hyötyä on kiinteyttävästä kotitreenistä?\nOnko kotona tehtävä kiinteyttävä treeniohjelma yhtä tehokasta kuin kuntosalilla käyminen?\nMistä tiedän, onko kiinteyttävä treeniohjelma minulle sopiva valinta?\nKiinteyttävän harjoittelun ydin on sama kuin muissakin harjoitusmuodoissa: rasvaa poltetaan ja lihasta kasvatetaan (lihasten kasvua ei siis tule pelätä – ne eivät kasva vahingossa liian isoiksi). Rasvan polttaminen ja lihasten kasvattaminen onnistuu myös kotona, jopa täysin ilman välineitä.\nHuom! Alla näet esimerkkiharjoituksen HimaTRAINING-harjoitusohjelmasta ”kehonpainoharjoitteet 2x viikossa”. HimaTRAINING on palvelu, jossa voit luoda itsellesi 3 minuutin kyselyyn vastaamalla 4 viikon kiinteyttävän treeniohjelman. Voit luoda joko 2, 3 tai 4 kertaa viikossa tehtävän ohjelman ja valita, haluatko tehdä liikkeet kehonpainolla tai lisäpainoilla.\nHarjoituksen kesto: n. 30min\nTämä kiinteyttävä harjoitus on esimerkki HimaTRAINING-treeniohjelman harjoituksista. Treeni koostuu kolmesta osasta:\nLiikepari 1: puolikyykky ja askelkyykky taakse\nLiikepari 2: etunojapunnerrus ja kylkilankku\nCore-liikkeet: punnerruspito, lantionnostopito, vatsarutistus ja seinäistunta\nTämän harjoituksen voit tehdä täysin ilman välineitä, vaikka kotona omassa olohuonessa. Suosittelemme, että teet ennen harjoituksen aloittamista kevyen lämmittelyn. Huomioithan, että varsinaisiin HimaTRAINING-treeniohjelmiin sisältyy myös ohjattu lämmittely.\nTee harjoiteryhmien liikkeet kuntopiirimäisesti, eli älä pidä liikkeiden välissä taukoa. Pidä kuitenkin kierrosten välissä 30 sekunnin tauko.\nLIIKEPARI 1 (tee 4 kierrosta)\nPuolikyykky: 10 toistoa\nOta hartioiden levyinen tai hieman hartioita leveämpi asento.\n”Istu” alas hallitusti niin, että reitesi laskeutuvat vaakatasoon tai vähän sen yläpuolelle. Pidä polvet varpaiden kanssa linjassa päällekkäin.\nNouse kontrolloidusti takaisin ylös pitkään asentoon, selkä suoraksi.\nAskelkyykky taakse: 10 toistoa molemmille puolille\nOta askel taaksepäin. Alas mennessä pidä ylävartalo pitkänä etujalan polvi varpaiden päällä.\nLaskeudu selkä mahdollisimman suorana ala-asentoon. Älä kuitenkaan päästä takajalan polvea aivan koskettamaan lattiaan.\nTyönnä itsesi takaisin ylös seisoma-asentoon.\nLIIKEPARI 2 (tee 4 kierrosta)\nEtunojapunnerrus: 10 toistoa\nHuom! Voit tehdä punnerrukset koroketta vasten tai polvet maassa, jos et saa muuten 10 toistoa tehtyä.\nAseta jalat noin hartioiden leveydelle ja kädet hieman hartioita leveämmälle.\nJännitä alavatsan ja pakaroiden lihaksia, älä päästä alaselkää notkolle.\nLaskeudu maahan rintakehä edellä.\nTyönnä kädet takaisin suoraksi, keskivartalon asento säilyttäen.\nKylkilankku: 30 sekunnin pito per puoli\nAsetu kyljellesi ja nosta vartalosi ilmaan niin, että vain kyynärpää ja jalkaterän sivu osuvat maahan. Olkavartesi tulisi olla 90 asteen kulmassa vartaloon nähden.\nPidä vartalo suorana ja pitkänä päästä kantapäihin.\nPidä asento 30 sekuntia ja vaihda puolta.\nCORE-LIIKKEET (tee 2 kierrosta)\nPunnerruspito: pidä 30 sekuntia\nAseta jalat noin hartioiden leveydelle ja kädet hieman hartioita leveämmälle, kuin aloittaisit miesten punnerruksen.\nAvaa kämmenesi isoiksi, vieden sormet kauas toisistaan.\nTyönnä aktiivisesti käsilläsi kohti lattiaa ja pidä asento 20 sekuntia.\nLantionnostopito: pidä 30 sekuntia\nTuo kantapäät lähelle takapuolta noin hartioiden levyiseen asentoon.\nOjenna kädet ylös ja nosta lantio ylös kohti kattoa. Pidä asento 30 sekuntia.\nVatsarutistus: tee 10 toistoa\nTuo kantapäät lähelle takapuoltasi ja ojenna kätesi kohti kattoa.\nNouse ylös kurottaen käsillä niin pitkälle kohti kattoa kuin mahdollista.\nLaskeudu halliten takaisin makuulle.\nSeinäistunta: pidä 30 sekuntia\nAsetu nojaamaan seinää vasten niin, että polvesi ovat noin 90 asteen kulmassa (eli ns. istuma-asentoon).\nPidä leuka lähellä rintaa ja koko selkä kiinni seinässä.\nSe on siinä! Jos pidit harjoituksesta, suosittelemme että rekisteröidyt HimaTRAINING-palvelun käyttäjäksi ja aloitat ilmaisen 7 päivän kokeilujakson. Se ei sido sinua mihinkään, ja ehdit tekemään sen aikana halutessasi jopa 2-4 tämänkaltaista, mutta vaihtelevaa treeniä.\nKiinteyttävä treeniohjelma tarkoittaa käytännössä kahta asiaa:\nMonet, erityisesti naiset, kavahtavat lihasmassan kasvattamista, mutta siinä ei ole mitään pelättävää – ei ole mahdollista, että vahingossa kasvaisit hurjan kokoiseksi lihaskimpuksi.\nKoska kiinteyttävä treeni on periaatteessa harjoittelua siinä missä mikä tahansa muukin harjoittelu, kiinteyttävän treeniohjelman hyödyt ovat samanlaisia kuin muissakin harjoitusmuodoissa: keholle haitallista rasvaa palaa, ja kehon lihaskunto kasvaa.\nKiinteyttävä treeniohjelma on mahdollista kehittää myös kotona tehtäväksi. HimaTRAINING-harjoitusohjelmissa voit aina valita, haluatko tehdä liikkeet kehonpainolla vai lisäpainoilla. Voit siis halutessasi tehdä vaikka koko treeniohjelman ilman mitään välineitä, eikä se vie treenin teholta mitään pois!\nKiinteyttävä treeniohjelma ja sen suorittaminen ei katso aikaa tai paikkaa. Kuntosalillakin voi tehdä kiinteyttävää treeniä, mutta se ei ole millään tavalla pakollista. Voit tehdä aivan yhtä tehokkaasti kiinteyttävää harjoittelua kotona, mökillä tai ihan missä tahansa.\nHimaTRAINING-treeniohjelmien peruspilari on, että harjoitteet voi tehdä missä tahansa. Et tarvitse jumppasalia, kuntosalia tai edes mitään harjoitusvälineitä, kotona tehtävän treenin aloittamiseen tarvitset vain läppärin, tabletin tai puhelimen jolta voit katsoa opastettuja harjoituksia.\nKun puhutaan niinsanotusta kiinteyttävästä harjoittelusta, tarkoitetaan käytännössä rasvan polttamista ja maltillista lihasmassan kasvattamista. Voitkin kysyä itseltäsi:\nHaluanko vähentää rasvan määrää kehossani?\nHaluanko kasvattaa lihaskuntoani?\nHaluanko kiinteyttää olemustani yhtäaikaisella rasvan polttamisella ja maltillisella lihaskasvulla?\nJos vastasit näihin kysymyksiin kyllä, kiinteyttävä treeniohjelma sopii sinulle. HimaTRAINING-treeniohjelmat on suunniteltu kotona tehtäviksi, joten et tarvitse harjoittelun aloittamiseen mitään muuta kuin laitteen jolta seuraat treeniä.\nJulkaistu 8.9.2020 8.9.2020 Kirjoittaja AnssiJätä kommentti artikkeliin Kiinteyttävä treeniohjelma kotona