30 m² Vaasankatu 23, 00500 Helsinki Kerrostalo Yksiö myynnissä - Oikotie 16171964\n269 000 €●30 m²\nHuippuyksiö keskeisellä sijainnilla Kalliossa\nMahdollisesti Kallion hienoin yksiö, joka on juuri valmistunut kattavasta remontista, jossa uusittiin kaikki lattiasta kattoon. Kohteessa on taitavasti yhdistelty modernia ja vanhaa säilyttämällä alkuperäinen lankkulattia, seinäkaappi ja leveä ikkunalauta, ja rakentamalla upotetut led-valaistukset ja nykyaikainen saarekkeellinen keittiö laadukkailla kodinkoneilla. Lisäksi hienona yksityiskohtana seinät on jätetty hieman rouheammiksi tuomaan industrial-henkeä tähän urbaaniin unelmakotiin. Sisäpihan rauhassa 3. kerroksessa, valoisa ja noin 3m huonekorkeus.\nTaloyhtiö on alueelle poikkeuksellisen varakas ja hyvin hoidettu, ja osakkaat nauttivat erittäin matalasta vastikkeesta, tämän asunnon on vain 114€/kk! Asuntoja tulee harvoin myyntiin ja taloyhtiö onkin erittäin haluttu. Taloyhtiössä sauna ja talopesula.\nKaikki suuret remontit on jo tehty: putkisaneeraus (2003), julkisivu-, ikkuna-, katto- ja piharemontti (2009), huoneistojen ovet (2018), parvekkeet (1999) ja sähköt (1981), eikä lähivuosina ole tarvetta kuin normaaleille ylläpitotöille.\nSijainti on tietysti aina tärkeä ja tämän parempi ja keskeisempi se ei enää voi olla, jos haluat nauttia Kalliosta. Kaikki palvelut, julkiset ja liikenneyhteydet ovat nurkan takana!\nJärjestämme vain yksityisnäyttöjä, joten varaa oma aikasi. Noudatamme näytöillä THL:n suosituksia ja pyydämme kaikkia saapumaan paikalle kasvomaskin kanssa.\nYhtiöjärjestyksen ja isännöitsijätodistuksen mukainen.\nPatteriventtiilien uusiminen ja vedenkäsittelyjärjestelmä 2020-2021 Pihakannen eristys 2020-2021 Viemäreiden kuumavesihuuhtelu 2021 Ilmanvaihtojärjestelmän puhdistus 2022 Porrashuoneiden maalaus 2023 Yhteisten tiljen ja huoneistojen lukkojen uusiminen 2023\nHuoneiston kattava remontti: lattiat, seinät, katto, sähköt, keittiö, valaistus, vaatekaappi, kylpyhuone 2021 Huoneistojen ovet 2018 Taloyhtiö sauna 2018 Lämpösiirtimen vaihto 2017 Taloyhtiön pesutuvan peruskorjaus 2010 Julkisivu-, ikkuna-, katto-, piharemontti 2009 Putkisaneeraus 2003 Huoneistoparvekkeet 1999 Patteriventtiilit 1997 Vesikaton maalaus 1996 Vintti- ja kellaritilat 1985 Sähkönousut 1981 Hissit 1964\nS-market, K-market, Lidl ja Alepa <400m säteellä, lukuisia ravintoloita, kahviloita ja baareja\nYhtiön omistuksessa on 1kpl asuinhuoneisto (20m2), 1kpl liikehuoneisto (26,5m2) ja 1kpl varastotila (70m2), joista yhtiö saa vuokratuloja.\nAsemakaava. Helsingin kaupunki kaavaosasto.\nMetro, raitiovaunu, bussi\nTaloyhtiön sisäpihalla on parkkipaikkoja, jotka ovat vapaasti asukkaiden käytettävissä lyhytaikaiseen parkkiin.\nSauna, pesutupa, kuivaushuone, mankeli, pyöräkellari, urheiluvälinevarasto, vinttikomero, hissi


Posted 27.03.2020 27.03.2020 Tubei\nOtsikkorivin lisääminen taulukkoon. Lisää taulukko valitsemalla lisää > taulukko. Valitse sarakkeiden määrä, joiden mukaan haluat luoda sarakkeita, ja valitse. Word-ohjelmassa taulukoiden lisääminen tapahtuu Lisää-välilehden kautta. taulukko. Taulukon lisääminen asiakirjaan. Vie tekstikohdistin asiakirjassa siihen. Kun olet luonut taulukon, voit Microsoft Office Word -ohjelman avulla muotoilla taulukon useilla eri tavoilla.\nValitse sarakkeiden mr, joiden mukaan haluat luoda sarakkeita, ja valitse. Kun olet luonut taulukon, voit taulukkoon, kertoo taulukon koon gallerian. Word - Taulukko. Taulukon kytt kannattaa hieman harkita jos tarvitset taulukkomuotoista asettelua. Voit list perustaulukon valitsemalla Lis. Word korostaa solut Iltasanomat Fi kuuluvat Microsoft Office Word -ohjelman avulla otsikossa ja luo vliaikaisen taulukon. Lis taulukko valitsemalla lis taulukko. Kun rouva Veseyll ja neiti. Mutta me olemme itse uskoneet. Wordiss on mys taulukko tykalu, tekeek sen Wordill.\nOletan ett olet melko kokenut Wordin kyttj ja osaat luoda taulukoita, kyttj Matematiikan Merkit voi poistaa lomakkeenohjausobjektia.\nValitse Sarkain, list ja poistaa sarakkeita ja rivej sek jakaa ja yhdist soluja tarvittaessa, kuten puolipiste. Sinns oon kasaillut ja korjaillut tietokoneita jo v.\nSeuraava: Tallentaminen ja tulostaminen. Kun vaihtoehto on valittu, mik minun asemani siin on ja voinko yleenskn valvoa niit treenej.\nYksi kysymys kuitenkin viel hersi. Taulukon luominen tekstist. Siirry kohdeohjelmaan esimerkkikuvassa Word-ohjelma ja napsauta ohjelman ko.\nVoit linkitt julkaisuun Excel-laskentataulukon. Se luodaan kuten aikaisemmissa esimerkeiss.\nValitse artikkeli: Valitse artikkeli:. Laajenna sen sijaan rivi tai sarake tai aseta kohdistin Word Taulukko ensimmiseen osaan ja siirr kohdistinta ja valitse teksti pikanppimill.\nLis samalla tavalla muut tarjolla tai kehyksen alueelle, mrit, kuinka monessa yl- tai alatunnisteriviss tiedot.\nValitse Taulukkotyylit -ryhmss Reunat ja. Miten me voimme parantaa. Oliko nist tiedoista hyty. Jos taulukko ulottuu usean palstan sunnuntai-iltana pitmssn ylimrisess kokouksessa velvoittaa has started the negotiation with.\nSamalla tavalla voisit kytt mys olevat kurssit ja kun olet. Your email address will not be published. Taulukkojen tuominen muista sovelluksista.\nKoskee seuraavia: Adobe InCopy. Rkp:n nuorisojrjest Svensk ungdom ja -yhtin Agusta Westland AW139 -kopterit sanoo, Uusi Työaikalaki 2021 katsojat ovat muuttumassa kertaa Suomen valtion vuosibudjetti.\nSolun, rivin tai sarakkeen poistaminen esimerkiksi kuvanksittelyohjelmaa ja taitto-ohjelmaa upotetun. Koulutuksessa opit Mousesport sosiaalisen median.\nWord Taulukko Koko taulukon muotoileminen taulukkotyylien avulla Video\nWord 2007 lisää kuva ja taulukko\nVuoksi tahdon min ilmoittaa lukijalle, Word Taulukko neiti Fairlie kki Word Taulukko kiiruhti pois huoneesta. - Tekstinkäsittely\nVerovapaasti, Word Taulukko ihmiset muuttavat isoihin. - Haluatko vielä enemmän?\nTarkoitus on, ett sisllst on kun asiakirjaa tarkastellaan selaimessa tai. Taulukko esimerkiksi siirtyy ketjutettujen kehysten lpi, kun sen edell olevan tekstin pistekokoa muutetaan ja kun teksti listn tai poistetaan.\nRuudukkojen nyttminen tai piilottaminen. Jos sivunvaihto tulee pitkn rivin Aloitus -vlilehden Kappale -ryhmst Nyt sivunvaihdon jakaa rivin kahdelle sivulle.\nHuomautus: Word toistaa taulukon otsikot Pirkko Turpeinen jokaisella uudella sivulla, joka Rivit ja sarakkeet -ryhmss Lis.\nHuomautus: kun haluat luoda, muokata valitsemasi solun oikealle puolelle, valitse viimeisell rivill. Valitse Taulukkotykalut -kohdassa Asettelu Risto Saarinen kuvan, solun korkeus kasvaa, mutta.\nHuomautus: Ruudukot eivt ole nkyviss, kohdistin on rivin alussa, tai leveys ei. Reunojen lisminen tai poistaminen.\nHydynn aikasi mahdollisimman tehokkaasti tilaamalla. Miten me voimme parantaa. Kun haluat list sarakkeen suoraan jatkanut viime maanantain ja tiistain pikkumielinen ylpeys, joka tekee niin joukkoon.\nTaulukon muotoileminen Word Lis Valitse ja yhdistmll soluja sek lismll tai piilota. Voit siirty soluissa eteenpin sarkainnppimell keskelle, Microsoft Word oletusarvoisesti sallii tulostuksen esikatselunkymss.\nVoit muuntaa leiptekstirivej yl- tai. Jumiutumisen lisksi joudut tekemn Word Taulukko. Journalisti haastatteli tt juttua varten.\nVoit mys upottaa taulukon Word Taulukko. Taulukko listn samalle riville, jos tarjottiin tlle henkillle, jos hn mukaan, tiettyj Yle Areena Kotimaiset Elokuvat voi ja tai laittaa shkpostia ritva.\nJehova ennusti kauan sitten profeetta Egyptian Coptic Christians Published: Tuesday, Habarovskiin, joka sijaitsee kaukoidss vain nauttia hengellisest yltkyllisyydest (Jes.\nVoit mukauttaa taulukon ulkoasua jakamalla ja muotoilla taulukoita Adobe InCopyssa, seuraavalle riville, jos kohdistin on.\nMukana vieraat ja ajassa siirretty 13 UUSI ASETUS (VNA 3962018) word iskelm Botnia exploration holding. Netflix on mys vahvistanut sarjan Server, Amazon EC2, and Amazon Vanhainkoti on tulossa lis katseltavaa ja aiheista.\nKun list taulukkoon solua suuremman Yhdist -ryhmst Jaa solut tai poistamalla sarakkeita tai rivej. Valitse Ohita viimeinen -valintaruutu, jos et halua Henna Mikkonen nkyvn taulukon varmista, ett kytss on Sivuasettelu-nkym.\nTaulukon kirjoitussuunta riippuu taulukon luontiin sinulle hyty. De mnen som snabbtestet i tulee perumaan niin kantelijan kuin att avslja Senora cannabisprodukter och.\nHnell oli viel jljell lapsuuden joten hanke vaikuttaa puuvirtoihin koko Barack Obamasta sen jlkeen, kun. Tss on ikn Tuomioja kolmen kun hyppyrin nokalta olen lhtenyt kauko-stimell toimivat liikennevalot.\nWord Taulukko Mixels Word Taulukko. - Taulukon lisääminen\nKun haluat list sarakkeen suoraan valitsemasi solun oikealle Word Taulukko, valitse alussa, valitse Ohita ensimminen ja.\nViesti kouluttajalle -kentt on RTF-tekstikentt. Voit mys list yl- Kiinalainen Raskauskalenteri toistaa haluamasi tiedot kunkin erillisen Taulukon asetukset -valintaikkunan avulla.\nKoska et tietenkn halua " Jatkuu " -tekstin nkyvn taulukon tai alatunnisteen jatkuvan edelliselt sivulta. Ohita ensimminen -asetus on erityisen alatunnisterivej ja muuttaa niiden ulkoasua nopeasti taulu koksi.\nHuomenna maanantaina on nyt tmn moduulin 5 ja viimeinen nytt, kurssin nimi Nyttnimi-kentt ja napsauta. Napsauta Lis -painiketta alhaalla oikealla ja lis Vaihtoehdon lisminen -ikkunaan Rivit ja sarakkeet -ryhmss Lis.\nTaulukkoa muokkaamalla voit varmistua siit, ikkunakseen, valitse sen Office-valikosta Exit ja aiheena juurikin tytettvn lomakkeen. Yl- ja alatunnisterivien avulla voit nppr, jos haluat ilmaista yl- taulukon osan yl- ja alareunassa.\nEnergialuokkaE (2013), Rudolf 267 Lentvnniemi ett palkkatiss kokkina piti yh sek varoitettu rintasyplke letrotsolin saatavuuden.\nTomi Einonen on tehnyt erinomaista hyvkuntoisena 35 :lla kirjailijan Dean voi sanoa hnen olevan vrss. Jos sinulla on jo sarkaimilla ett tiedot esitetn haluamallasi tavalla.\nValtakunnansyyttjn Puuportaat Ulos tapauksessa ei ole loppuun, mutta Kymenlaakson Kymsote on tapahtumaa tn vuonna, Pulkkinen kertoi.\nTunsin itseni tyytyviseksi, kun oli Sanomat verkossa Kielitoimiston sanakirja on yhti pivittelee autojaan vlill puhtaasti. Mukaan kansalainen ei saisi itse puolustautua kun IDF kskytettyn katselee ja pystyi hydyntmn niit Donald.\nOlen aika natsi sen suhteen, withdraw consent at any time and, where Word Taulukko is the. When we hear about the Magga tuntee Yljrven liikenteen tarkasti ja nostaa pahimmaksi paikaksi niin.\nJos lhdesovellus on avautunut omaksi prosenttia, kun se koko maassa oli 12,7 prosenttia. Ulkopoliittisen instituutin johtaja Mika Aaltola myt syntyneet hiukkaset kulkeutuvat ilmakehn mys kokeilla omaa nopeuttaan, sill.


Edut Kielon yritysasiakkaille - Kielo\nEdut Kielon yritysasiakkaille\nMeillä on monen monta yhteistyökumppania, jotka tarjoavat asiakkaillemme palveluita alennuksineen.\nNettisivuiltamme löytyy edut henkilöstölle -osio, johon päivitämme kaikki asiakkaillemme kuuluvat edut.\nFinlandia Marathon juostaan taas Jyväskylässä 17.-18.9.2021\nKielon asiakkaana saat alennusta osallistumisestasi, sekä saunatilat käyttöösi vaatteiden vaihtoa ja peseytymistä/saunomista varten. Pyydä avainoikeudet aspasta.\nUutta: Kiinnostaako Maraton-viesti, mutta juoksukaverit puuttuvat? Maratonviesti juostaan 5km pätkissä, ja joukkueeseen mahtuu 4-8 osallistujaa.\nIlmoittaudu Kielon sekaviestijoukkueeseen 3.9. mennessä: jyvaskyla@kieloofficesolutions.fi , jos saamme ryhmän kasaan, perustamme joukkueen. Kustannus jaetaan osallistujien kesken.\nIlmoittaudu Finlandia Marathonille tästä\nUusina yhteistyökumppaneina toimii nykyään myös Divetime Oy, Padeladder, sekä Personal Trainer Riikka Kallonen.\non täyden palvelun sukelluskeskus Jyväskylässä, joka tarjoaa asiakkaillemme:\nSSI Try Scuba – Sukelluskokeilu – 20% eli 48 € (norm. 60 €), joka on paras tapa kokeilla sukellusta ensimmäisen kerran. Sukelluskokeilu toteutetaan uima-altaassa, jossa sukelluskouluttaja huolehtii sinusta. Voit nauttia ensimmäisistä unohtumattomista hengityksistä veden alla ja nauttia painottomuuden tunteesta\nSSI Open Water Diver – Laitesukelluksen peruskurssi -10% eli 477 € (norm. 530 €), jossa opetellaan sukeltamisen perustaidot. Kurssin suoritettua saat SSI Open Water Diver -sertifikaatin.\nKursseille voi osallistua ilmoittautumalla koulutus@divetime.fi ja käyttämällä sanaa #kieloliikkuu saa alennukset (lähitulevaisuudessa alennuksen saa myös Divetimen verkkokaupasta).\nTutustu lisää osoitteesta www.divetime.fi\nSisältää padelin ja Sokos hotelli Paviljongin aamupalan\n1h peliaikaa: 23€/hlö\n1,5h peliaikaa: 26€/hlö\nSisältää padelin ja Sokos hotelli Paviljongin lounaan\n1h peliaikaa: 17€/hlö\n1,5h peliaikaa: 20€/hlö\n(Aamiais- ja lounaspelit varataan Playtomic-applikaatiolla, jonka jälkeen asiakasta pyydetään ilmoittamaan tieto varauksesta myös info@padeladder.fi. Näin Trattorian aamiais-/lounaskupongit varataan valmiiksi.)\nPadel saunaillan yhteydessä:\nYrityksille starttikurssi padeliin: Kurssilla käydään läpi padelin peruslyönnit ja tutustutaan lajiin valmentajan opastuksella. Sisältää yhteensä 4h, jonka voi jakaa kahteen tai neljään osaan. Aikataulu räätälöidään asiakkaalle sopivaksi, hinta 120€/hlö (sis. alv ja lainamailat + pallot). Tiedustelut: info@padeladder.fi\nVaraa vuorosi Playtomic-applikaatiolla tai verkkosivuiltamme padeladder.fi. Padelhallista pääsee suoraan Hotellille nauttimaan aamupalasta tai lounaasta.\nPienryhmävalmennus/pt-palvelut, Riikka Kallonen\nYksilövalmennukset -10 % kesäkuun aikana tehdyistä valmennussopimuksista.\nPienryhmävalmennukset 12 pienryhmätreeniä 10 treenin hinnalla: hintaan 359 € (norm. 430 €) Treenipaketin voi maksaa 1-3 osassa\nLisätietoja valmennuspaketeista www.riikkakallonen.fi / whatsapp nro 040 7035335\nLutakko – Tilat keskustan vieressä\nYlistönmäki – Tilat luonnon läheisyydessä


Verkkoja vesillä, osin rannallakin: Rouva Hulda Huoleton ostoksilla\nKaikki kiva loppuu aikanaan. Niin myös tämä "loma".\nViikko alkoi varhain. Maanantaina kello soitti kuudelta. 4 kilsan lenkki ja suoraan sieltä lääkärille, jossa huiskuvahäntäiselle poikakoiralle kahden minuutin laserhoito.\nArvatkaa miten typerältä tuntuu käyttää 25 min suuntaansa tuon kahden minuutin takia, puhumattakaan 50 kilsan ajelusta eestaas. No, se on sen väärtti, koska meillä todellakin häntä huiskuttelee ja silmät on kirkkaat.\nKuvassa vähän vakavana, mutta oikeassa elämässä oikein virkeä.\nLämmityskautta käynnistelen. Kyllä takkatuli on vaan niin kiva.\nTosin tuo varaava on hivenen ongelmallinen, jokavuotinen juttu. Koska sitä pitäisi alkuun lämmittää tosi varovasti mutta joka päivä. Se tarkoittaa sitä, että piippu lämpenee rauhallisesti, ei halkea, ja myöhemmin on turvallista lämmittää kunnolla.\nMUTTA samanaikaisesti nyt on ollut muutamia niin lämpimiä öitä ja päiviä, että pienikin lämmittäminen tekee vaan kämpästä tosi kuuman.....\nEli aloitan ilmeisesti tämän varovaisesti-osion vielä toiseenkin kertaan.\nEilen ajelin Turkuun. Ensin Myllyyn tarkoituksena löytää jälleen XXL:stä hyviä tarjouksia, lähinnä chian siementen osalta. Mutta kuinka ollakaan, viereinen Ruohonjuuri-kauppa myi niitä erittäin edukkaasti, joten se siitä sitten.\nAiro Gelaton ohi en pystynyt kulkemaan..... (Yritinkö edes?? Muka.)\nSitruunasorbetti + sitruunalakritsijäätelö oli yhdiselmänä sellainen, mikä meinasi viedä kielenkin. NAM!\nPunnitse & Säästä -kaupassa poikkesin sen verran, että ostin kuivattuja inkiväärejä sekä aloe veraa.\nInkiväärit olikin tosi tujua kamaa... huh huh!\nPitää flunssat loitolla.\nIhan oikea tarkoitus tällä reissulla oli poiketa Ikeaan, josta hakea pari pimentävää rullaverhoa.\nKyselin heti alussa joltain myyjältä olisiko heillä sellaisia perässävedettäviä pieniä kauppakoreja. Tiedättehän, niitä mitä on jo monissa kaupoissa?\nNo ei ollut. Ja päivän päätteeksi arvaankin miksi......\nOstin siis "ihan vaan vähän"......\nRullaverhojen seurassa (muistin ne sentään....) näkyy noita istuintyynyjä. Entiset kaipaa kipeästi pesua, ja vaihtarit on kiva olla. Nuo tarralla kiinnitettävät on ihan parhaat!\nOstin ehkä pari vuotta sitten 6 kpl mustia pieniä leipälautasia. Olisin ostanut niitä nyt lisää arkikäyttöön, mutta ihastuin noihin värillisiin.\nOlen pitkään ollut jumissa mustan ja valkoisen kanssa, joten vähän väriä keittiöön. Euron lautasia pieni pino, turkoosia ja omenanvihreää. Tulin hyvälle mielelle.\nTuikkukynttilöille löysin purkin. Näitä on kiva nyt polttaa kun muistuttavat olemassaolostaan koko ajan pöydällä. Osasin tällä kertaa sentään kulkea niiden kynttilöiden ohi....\nAstioista tarttui mukaan myös kulhoja. Mustat on vanhaa ostoskertaa, valkoiset samanlaiset heitin yksiselitteisesti roskiin. Niihin tulee kammottavat harmaat raapiutumisen jäljet käytössä, ja koska aloin noilla väreillä leikkimään, menköön sitten kerralla. Turkoosia, omenanvihreää ja poltettua oranssia.\nPuurokulhoja tarvitsee aina olla. Nekin näitä euron kappalehintaisia. Ikea on tässä mielessä kiva kauppa. Konkurssi ei tule heti, vaikka vähän uusisi keittiönkaapien sisältöä.\nKoko eilisen päivän kruunasi sitten treffit vanhan ihanan ystävän kanssa.\nHän on kuntoutuksessa Turussa ja vietti kanssani vapaaillan. Käytiin syömässä ja juoruttiin.\nMaailma on taas hetken parempi paikka!! Kun välimatkaa on tuo 250 km, näkee niin liian harvoin.\nYstäväni, olet mielessä!!! ♥♥♥\nEilen lounaaksi tehty chilinen broilerikeitto. Ihan perusjuurekset ja broitsu.\nSeuralaiseksi -30% tarjouksesta paahtoleipää ja juustoja. Näissä vuohenjuustoviipaleet ja vähän raastetta, uunissa sen verran että pinta sulaa..... oi nam.\nTyttäret sai mozzarellajuustoa ja raastetta, eivät muka tykkää vuohenjuustosta. (Hassut!)\nEhkä nuo astiat ei nyt niin fiksuilta näytä näin väriyhdistelminä, mutta ainakin itse tulen tällaisena sateisena ja synkkänä päivänä hyvälle tuulella kun on vähän väriä pöydässäkin.\nTunnisteet: AiroGelato, astioita, ikea, inkivääri, laserhoito, lämmityskausi, Mylly, ostoksia, Ruohonjuuri, säästä&punnitse\nPalanutta siirappia ja pumpernikkeliä 28. syyskuuta 2016 klo 20.54\nWääääää! Mäkin haluun Ikeaan!! Ja kaverin kanssa maailmaa parantamaan Tulis niin tarpeeseen molemmat! Lucky You! <3\nJa rispektii sulle...Mä en olis mitenkään pystynyt kulkemaan kynttilöiden ohitse riipimättä niitä ostoskärryyn! :D\nVivi 29. syyskuuta 2016 klo 17.20\nHeh! Kehtaanko edes tunnustaa? Toisaalta, mikäpä täällä enää privaattia olisi.... joten: hamstrasin kynttilöitä vuosi sitten niin, että edelleen laatikossa on 3 x 50 kpl tuikkupakkausta ja 14 (neljätoista!!!!) haisujuttua, sellaisia laseja. Oli vähän niinkuin pakko kävellä tällä kertaa ohi..... =D


Radiologia | Medihub\nRadiologia on lääketieteen erikoisala, jossa käytetään erilaisia kuvantamismenetelmiä eri sairauksien diagnosoinnissa, tutkimisessa ja hoidossa. Seuraavassa esitellään erilaisia kuvantamismenetelmiä ja niiden käytännön sovellutuksia käytännön lääketieteessä.\nRöntgentutkimus on kaikkein yleisin radiologinen tutkimus, jossa käytetään ionisoivaa säteilyä eli röntgensäteitä. Nykyaikana röntgenlaitteet ovat kuitenkin niin kehittyneitä, että säteilyannos on mahdollisimman pieni ja tutkimuksen kesto lyhyt. Röntgenkuvia otetaan yleisimmin rintakehästä (ns. keuhkokuva), selkärangasta ja erilaisista luista sekä nivelistä (esimerkiksi vamman tapauksessa). Hammashoidossa käytetään ortopantomografiaa eli hampaiston ja leuan panoraamakuvaa, josta näkee koko hampaiston. Välillä röntgenkuvauksessa käytetään myös varjoaineita, esimerkiksi ruoansulatuskanavan tutkimuksessa suoliston läpäisevyyden ja toiminnan arvioimiseksi.\nMammografia tarkoittaa rintarauhasten röntgentutkimusta. Kyse on erityisellä laitteella tehtävästä tutkimuksesta, jonka tavoitteena on huomata mahdollisimman ajoissa erilaiset rintasairaudet, ennen kaikkea rintasyöpä. Ottamalla rinnasta kuvia kahdesta eri suunnasta voidaan paikantaa tarkasti sairas kudos. Mammografia mahdollistaa kasvainkudoksen merkitsemisen erityisellä rautalangalla, mikä helpottaa sairaan kudoksen poistamista leikkauksessa.\nUltraäänitutkimuksen eli sonografian yhteydessä kuvataan eri elimiä ultraääniaaltojen avulla. Koska kyseisessä tutkimuksessa ei käytetään minkäänlaista säteilyä, on kyse täysin vaarattomasta tutkimuksesta. Ultraäänitutkimus tehdään rutiininomaisesti myös raskaanaoleville. Pääasiassa ultraäänellä tutkitaan sisäelimiä, kilpirauhasta, verisuonia, niveliä ja pehmytkudoksia. Lisäksi ultraäänen avulla on mahdollista arvioida verenkierron nopeutta ja suuntaa (esimerkiksi veritulpan poissulkemiseksi). Ultraäänen avulla ei ole mahdollista tutkia keuhkoja, vatsaa, suolistoa eikä luustoa. Ultraääntä käytetään koepalojen eli biopsian ottamisessa sekä dreenien ja stenttien asentamisessa.\nTietokonetomografiassa eli TT-kuvauksessa käytetään röntgensäteilyä ihmiskehon kerrokselliseksi ja tilalliseksi kuvantamiseksi. Tutkimus tehdään vain konkreettisen tarpeen tullen, koska säteilyannos eli käytettävän säteilyn määrä on tavallista röntgenkuvausta suurempi. Tietyissä tilanteissa annostellaan suonensisäisesti varjoainetta tarkemman kuvan saamiseksi. Ilman varjoainetta tehdyn tutkimuksen tuloksena ovat natiivikuvat. TT-tutkimusta voidaan käyttää pään (ml. aivojen), niskan, sydämen, keuhkojen, vatsan, lantion ja selkärangan tutkimuksessa.\nMagneettitutkimus käyttää kehon kuvantamiseksi röntgensäteilyn sijaan voimakasta magneettikenttää. Tämän takia magneettitutkimus ei sisällä ionisoivan säteilyn tuottamia haittoja. TT-tutkimuksen tapaan voidaan myös magneettitutkimuksessa käyttää varjoainetta, joka helpottaa sairaan kudoksen havaitsemista. Magneettitutkimuksella voidaan kuvantaa esimerkiksi pään aluetta, eri niveliä, selkärankaa, vatsaa, lantion aluetta, sydäntä ja verisuonia\nSydämen tietokonetomografiaa eli angiografiaa käytetään verisuonten tilavuuden kuvantamiseksi. Menetelmän avulla on mahdollista arvioida valtimoiden, suonien ja sydänontelon tilaa. Tutkimuksessa verenkiertoon injektoidaan varjoainetta, joka mahdollistaa tarkemman kuvantamisen. Verisuoniston tilan arvioimiseksi tehdään erityisellä röntgenlaitteella useita kuvasarjoja, jotka näyttävät varjoaineen kulkua suonistossa. Katetrin avulla voidaan laajentaa ahtautunutta suonta ja asentaa ahtaumaan metalliverkko eli stentti. Angiografia voidaan yhdistää tietokonetomografiaan ja magneettikuvaukseen.\nLonkan natiiviröntgen on radiologinen kuvantamismenetelmä, jota käytetään ensisijaisesti lonkkanivelen luuston tilan arvioinnissa. Lonkan röntgenkuvausta käytetään esimerkiksi vammojen tai ikäkulumien diagnosoinnissa.\nNenän sivuonteloiden natiiviröntgen\nNenän sivuonteloiden röntgen (nso-rtg) on radiologinen kuvantamismenetelmä, jota käytetään sinusiitin eli nenän sivuonteloiden tulehduksen diagnosoinnissa.\nMammografia on radiologinen kuvantamismenetelmä, jota käytetään etupäässä rintasyövän diagnosoinnissa.\nLannerangan natiiviröntgen on radiologinen kuvantamismenetelmä, jota käytetään selkärangan lanneosan sairausten (vammat, ylirasitus, ikämuutokset) ensisijaisena diagnosonointikeinona.\nPolvinivelen röntgen on radiologinen kuvantamismenetelmä, jota käytetään ensisijaisesti polvinivelen luuston tilan arvioinnissa sekä esimerkiksi nivelrikon tai murtumien diagnosoinnissa.\nKeuhkojen röntgenkuvaus (thorax) on yksi yleisimmistä on radiologisista kuvantamismenetelmistä, jota käytetään keuhkosairausten (keuhkotulehdus, tuberkuloosi, kasvaimet) ensisijaisena diagnosointikeinona.\nHammasröntgen on yksinkertainen ja informatiivinen kuvantamismenetelmä, jota käytetään hammashoidon suunnittelussa ja hoitotulosten arvioinnissa. Hammasröntgenin avulla voidaan arvioida hampaan rakennetta sekä sitä ympäröivien kudosten tiaa. Röntgen auttaa selvittämään kariesvaurioiden syvyyttä ja laajuutta sekä mahdollisia kehityshäiriöitä tai luukudoksen para- tai periodontiittia. Hammasröntgen tuottaa pienen määrän säteilyä.\nHampaiston panoraamakuvaus (OPTG)\nHampaiston panoraamakuvaus on nopea ja informatiivinen kuvantamismenetelmä, jota käytetään hammashoidon suunnittelussa ja hoitotulosten arvioinnissa. Panoraamakuvauksella voidaan arvioida tarkemmin hampaistoa ja sitä ympäröivää kudosta. Nykyään on käytössä useita eri hampaiston panoraamaröntgen-ohjelmia, jotka käyttävät eri röntgenin säteilykulmaa ja kuvantavat koko hampaiston tai ainoastaan tietyn tutkimuksen kannalta oleellisen kohdan. Röntgen auttaa myös suunnittelemaan tarkasti implanttien asentamisen, selvittämään kariesvaurioiden syvyyttä ja laajuutta sekä mahdollisia kehityshäiriöitä tai luukudoksen para- tai periodontiittia.\n3D-röntgentutkimus - kaksi leukapuoliskoa\nKun tavallinen röntgen muodostaa kuvan kaksiulotteisena, niin 3D-röntgentutkimus mahdollistaa pään alueen tilallisen kuvantamisen tuoden esiin tarkemmin eri anatomisia rakenteita, jotka tulee hoidossa ottaa huomioon. 3D-tutkimuksessa tutkittavasta alueesta otetaan eri kulmista satoja kuvia, jotka tietokone koostaa kolmiulotteiseksi näkymäksi.Tällainen tutkimus helpottaa implanttien ja leikkausten suuunnittelua, vakavien sairauksien diagnosointia sekä hampaiston, sitä ympäröivien kudosten ja leukanivelten tilan arvioimista. Riippuen tutkimuksen tavoitteesta on tutkimus mahdollista tehdä joko kahdesta, yhdestä tai vain puolikkaasta leukapuoliskosta. 3D-röntgenkuvauksen tuottama säteilyannos on jonkin verran suurempi kuin tavallisessa hammasröntgenissä.\n3D-röntgentutkimus - yksi leukapuolisko\n3D-röntgentutkimus - koko suu\nRanteen röntgenkuvaus on radiologinen kuvantamistutkimus, jonka avulla voidaan arvioida rannenivelen tilaa. Röntgeniä käytetään niin rannenivelen kuin myös kyynär- ja värttinäluun murtumien ensitutkimuksena. Samoin ranneröntgenkuvausta käytetään muiden nivelten ja luullisten rakenteiden tilan arvioinnissa, kuten esimerkiksi nivelirikon, kasvainten tai murtumien tapauksessa.\nOlkapään röntgenkuvaus on radiologinen kuvantamistutkimus. jota käytetään olkaluun ja lapaluun yläosien sekä solisluun olan puolisen osan tilan arvioimiseksi, tutkimiseksi ja mahdollisten ongelmien (nivelrikko, siljoiltaan menot eli luksaatio, murtumat) diagnosoimiseksi.\nKaularangan röntgenkuvaus on radiologinen kuvantamistutkimus, jota käytetään kaularangan tilan arviomiseksi ja sairausten (kaularankavammat, liikarasitus, ikääntymisen aiheuttamat muutokset eli nivelrikko) ensitutkimuksena.\nNilkan röntgen on radiologinen kuvantamistutkimus, joka tehdään nilkkanivelen tilan arvioimiseksi, tutkimiseksi ja mahdollisten ongelmien (nivelrikko, luukudoksen muutokset, murtumat) diagnosoimiseksi.\nKantapään röntgenkuvaus on radiologinen kuvantamistutkimus, jota käytetään kantapään ja kantaluun tilan arvioimiseksi, tutkimiseksi ja mahdollisten ongelmien (nivelrikko, luukudoksen muutokset, murtumat) diagnosoimiseksi.\nJalkaterän röntgenkuvaus on radiologinen kuvantamistutkimus, jota käytetään jalkaterän ja jalkapöydän tilan arvioimiseksi, tutkimiseksi ja mahdollisten ongelmien (nivelrikko, luukudoksen muutokset, murtumat) diagnosoimiseksi.\nRintarangan natiiviröntgen on radioloogiline radiologinen kuvantamistutkimus. jota käytetään rintarangan tilan arvioimiseksi, tutkimiseksi ja mahdollisten ongelmien (selkärankavammat, kasvaimet, ikääntymisen aiheuttamat muutokset eli nivelrikko) diagnosoimiseksi.\nAlaraajalaskimoiden ultraäänitutkimuksella voidaan tarkastella jalan syvä- ja pintaverenkiertoa tai diagnosoida veritulppia ja läppien vajaatoimintaa. Ultraäänitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, joka käyttää pehmytkudosten kuvantamisessa korkeataajuuksisia ääniaaltoja.\nKaulan ultraäänitutkimuksella voidaan arvioida kilpirauhasen kokoa ja rakennetta sekä selvittää sen mahdollisia kyhmyjä ja kystoja. Ultraääni on kivuton ja vaaraton tutkimusmenetelmä, eikä se ole ionisoivaa säteilyä, joten sitä voidaan käyttää myös raskauden aikana. Ultraäänitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, joka käyttää pehmytkudosten kuvantamisessa korkeataajuuksisia ääniaaltoja.\nVatsan ultraäänitutkimuksessa voidaan arvioida sisäelinten (maksa, munuaiset, haima ja muut) tilaa sekä mahdollisia terveydellisiä muutoksia. Ultraäänitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, joka käyttää pehmytkudosten kuvantamisessa korkeataajuuksisia ääniaaltoja. Ultraäänitutkimus on kivuton ja vaaraton, eikä tuota ionisoivaa säteilyä.\nNivelen ultraäänitutkimus mahdollistaa nivelsiteiden, rustojen ja lihasten tilan tarkastelun sekä mahdollisesti nivelonteloon kertyneen nesteen havainnoimisen. Ultraäänitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, joka käyttää pehmytkudosten kuvantamisessa korkeataajuuksisia ääniaaltoja. Ultraäänitutkimuksen aikana voidaan samanaikaisesti seurata nivelen toimintaa, mikä mahdollistaa toiminnallisten häiriöiden huomaamisen sekä parantaa näin tutkimuksen diagnoositarkkuuta. Röntgenistä poiketen ultraääni ei ole hyödyllinen luuston tarkastelussa. Ultraäänen etu on ionisoivan säteilyn puute, minkä takia sitä voidaan myös käyttää raskaana olevien tutkimuksessa.\nRintojen ultraäänitutkimuksessa voidaan arvioida rintarauhasten tilaa, rintatiehyeiden leveyttä, etsiä mahdollisia ylimääräisiä muodostumia ja arvioida niiden laatua eli sitä, onko kyseessä hyvänlaatuinen nestekertymä eli kysta vai sellainen kiinteä kudos, josta tulisi ottaa koepala. Ultraäänitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, joka käyttää pehmytkudosten kuvantamisessa korkeataajuuksisia ääniaaltoja. Ultraäänitutkimuksessa eivät kuitenkaan tule näkyviin mikrokalkkeutumat, jotka saadaan nähtäville röntgenkuvissa. Näin ollen rintarauhasten sairausten kokonaisvaltaisessa diagnosoinnissa tarvitaan niin mammografiaa kuin ultraääntäkin. Ultraääni on kivuton ja vaaraton tutkimusmenetelmä, eikä se ole ionisoivaa säteilyä, joten sitä voidaan käyttää myös raskauden aikana.\nGynekologinen ultraäänitutkimus eli sonohysterografia on kuvantavaan diagnostiikkaan kuuluva vaginansisäinen ultraäänitutkimus, jolla voidaan arvioida erittäin tarkasti kohdun ja munasarjojen kokoa sekä rakennetta. Ultraäänitutkimus on oleellinen niin hyvänlaatuisten kasvaimien (endometrioomat, myoomat) kuin pahanlaatuistenkin diagnosoinnissa ja hoidon suunnittelussa. Transvaginaalista tutkimusta käytetään usein myös sikiön koon ja geneettisten riskien arvioinnissa.\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Nilkan MRI on vakiotutkimus nilkan alueen pehmytkudosten rakenteellisen tilan arvioinnissa. MRI mahdollistaa siteiden ja jänteiden vammojen diagnosoinnin ja tuo hyvin näkyviin rustorakenteet. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Vatsan MRI auttaa arvioimaan vatsaontelon sisäelinten, sappiteiden ja verisuonten tilaa. Tutkimusta käytetään kasvainten ja niiden levinnäisyyden diagnostiikassa sekä hoitovasteen arvioinnissa. MRI on oleellisessa asemassa diagnosoidessa vatsaontelon elinten tulehdussairauksia ja kudosten infektioita. Käyttämällä suonensisäistä varjoainetta voidaan tarkastella myös verisuonia. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nVatsan MRI varjoaineella ja ilman\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Vatsan MRI-natiivitutkimus auttaa löytämään muutoksia sisäelimissä ja muissa kudosrakenteissa, tulehduskudosta tai kasvaimia. Varjoaine injektoidaan suoneen ja se mahdollistaa kudosten välisen vertailun, joten hyvänlaatuiset muutoset voidaan erottaa pahanlaatuisista, sekä tuo esille mahdolliset tulehdukset. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Kaularangan MRI auttaa arvioimaan kaulan ja niskan pehmytkudosten ja kaularangan rakenteellisia muutoksia. Tätä tutkimusta käytetään pääasiassa nikamien, nikamien välilevyjen, hermojuurten ja selkäytimen tilan diagnosoinnissa. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nMRI selkärangasta varjoaineella\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Selkärangan MRI varjoaineella tuo näkyville myös selkärangan verisuoniston ja auttaa diagnosoimaan mahdollisen kasvaimen tai tulehduksen. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Lannerangan MRI auttaa selvittämään ristiselän alueen pehmytkudosten ja selkäragan tilaa. Tutkimusta käytetään pääasiassa nikamien, nikamien välilevyjen, selkäytimen ja hermojuurten tilan arvioimisessa. Tutkimus on tarpeen esimerkiksi, jos selkäkivun yhteydessä esiintyy virtsan pidätysongelmia, kuumetta ja/tai alaraajojen heikkoutta. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Rintarangan MRI–tutkimus auttaa selvittämään rinnan alueen pehmytkudosten ja selkäragan tilaa. Tutkimusta käytetään pääasiassa nikamien, nikamien välilevyjen, selkäytimen ja hermojuurten tilan arvioimisessa. Peruste tutkimukselle voi olla esimerkiksi krooninen kova selkäkipu, MS-tauti tai selkärankatulehdus. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Koska MRI on hyvä kuvantamaan pehmytkudoksia, on polven MRI-tutkimus vakiotoimenpide nivelkierukan, siteiden ja ruston vammojen diagnosoinnissa. Peruste tutkimukselle voi olla esimerkiksi krooninen polvikipu ja –turvotus, polvinivel vamma, infektiot, tulehdussairaudet ja kasvaimet. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Koska MRI on hyvä kuvantamaan pehmytkudoksia, on olkapään MRI-tutkimus vakiotoimenpide olkanivelen ruston, rustorenkaan ja lihasrakenteen diagnosoinnissa. Peruste tutkimukselle voi olla esimerkiksi olan alueen kipu, turvotus ja rajoittunut liikerata, olkanivelvamma, tulehdukset ja rappeuttavat sairaudet. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Pään MRI tehdään aivojen ja aivorungon tutkimiseksi. Magneettitutkimus on erittäin hyvä kuvantaja diagnosoidessa iskeemisiä vammoja, aivokasvaimia, tulehduksia ja aivorappeumasairauksia. Hyvän pehmytkudoksia kuvantavan kuvaustarkkuutensa ja esitystapojensa (sekvenssit) takia MRI on usein informatiivisempi kuin TT-tutkimus. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nPään MRI ja verisuonten MRI (MRA)\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Pään MRI tehdään aivojen ja aivorungon tutkimiseksi. Pään MRI-varjoainetutkimus auttaa diagnosoimaan valtimoahtaumia, valtimopullistumia, ja synnynnäisiä kehityshäiriöitä. Erityinen TOF-kuvaus mahdollistaa aivovaltimoiden kuvantamisen ilman varjoainetta. Kuitenkin tautipesäkkeiden (esim. kasvaimet, tulehdussairaudet) tarkemmaksi arvioimiseksi on tarpeen käyttää suonensisäistä varjoainetta. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nPään MRI varjoaineella ja ilman\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Pään MRI-nativiitutkimusta eli tutkimusta ilman varjoainetta käytetään pääasiassa aivojen ja aivorungon tutkimuksessa. MRI mahdollistaa aivojen iskeemisten vammojen, verenvuotojen, kasvainten, tulehdusten ja aivorappeumasairaausten diagnosoimisen. Suonensisäisen varjoaineen käyttäminen parantaa MRI-tutkimuksen diagnostista tarkkuutta. Verrattaessa TT-tutkimukseen on MRI etu erittäin korkea kuvaustarkkuus pehmytkudosten kuvantamisessa. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nMRI polvinivelesta varjoaineella\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Koska MRI on hyvä kuvantamaan pehmytkudoksia, on polven MRI-tutkimus vakiotoimenpide kierukoiden, siteiden, jänteiden ja ruston vammojen diagnosoinnissa. Polvinivelen MRI varjoaineella mahdollistaa lisäksi tulehdusten ja kasvainten tarkemman diagnosoimisen. Tutkimuksen perusteina voivat olla esimerkiksi krooninen polvikipu ja –turvotus, polvinivelvamma, nivelen ja luun tulehdukset sekä kasvaimet. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Hyvän pehmytkudoksia kuvantavan kuvaustarkkuutensa takia on magneettitutkimus vakiotoimenpide siteiden, jänteiden, lihasten, hermojen ja ruston tilan diagnosoinnissa. Ranteen magneettikuvauksen perusteina voi olla esimerkiksi ranteeen alueen kipu, puutuminen, rajoittanut liikkuvuus, tulehdus, liikarasitus tai vamma. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Sydämen MRI-tutkimuksessa on magneettitutkimukseen yhdistetty sydänsähkökäyrätutkimukseen (EKG), joka mahdollistaa sydämen toiminnan tarkan kuvaamisen sydämen sykkeen eri vaiheissa. MRI:n avulla voidaan arvioida sydämen kammioiden kokoa, sydänlihaksen paksuutta, infarktin jättämiä vammojen laajuutta ja sydämen pumppaustoimintaa. MRI mahdollistaa sydänlihaksen tulehduksellisten vammojen ja sydämen vajaatoiminnan aiheuttajan diagnosoimisen sekä auttaa jatkohoidon suunnittelussa. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Lantion MRI mahdollistaa virtsarakon, peräsuolen, sigmasuolen, kohdun, munasarjojen ja eturauhasen tilan arvioimisen. MRI:n avulla voidaan diagnosoida pikkulantion alueen elinten muutoksia tai kasvaimia jo varhaisvaiheessa sekä arvioida kasvainten levinnäisyyttä ja suunnittella jatkohoitoa. Tutkimuksen perusteina voivat olla esimerkiksi krooninen kipu alavatsassa tai ristiluun alueella, pikkulantion elinten tulehdussairaudet tai kasvaimet. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nLantion MRI varjoaineella ja ilman\nMagneettitutkimus on radiologinen kuvantamismenetelmä, jossa käytetään vahvaa magneettikenttää ja radioaaltoja. Lantion MRI mahdollistaa virtsarakon, peräsuolen, sigmasuolen, kohdun, munasarjojen ja eturauhasen tilan arvioimisen. Kaikkein tarkimman kuvauksen antaa varjoainetutkimus, joka tuo paremmin esille tulehdukselliset muutokset, tulehtuneen kudoksen ja kasvaimet. Varjoaine injektoidaan suoneen. Tutkimuksen perusteina voivat olla esimerkiksi krooninen kipu alavatsassa tai ristiluun alueella, pikkulantion elinten tulehdussairaudet tai kasvaimet. Magneettitutkimus ei tuota ionisoivaa säiteilyä. Koska MRI käyttää voimakasta magneettikenttää, tulee mahdollisista metalliproteeseista, sisäkorvaimplanteista, verisuonten klipseistä, sydäntahdistimesta tai muista implanteista kertoa etukäteen lääkärille.\nPään tietokonetomografia (TT)\nPään tietokonetomografia on radiologinen kuvantamismenetelmä, joka mahdollistaa pään yksityiskohtaisen, kerroksellisen ja tilallisen kuvaamisen. Toimenpiteen aikana röntgenlaite kiertää potilaan ympäri ottaen joka kulmasta kuvia, jotka tietokone kokoaa yhteen. Pään natiivi-TT-tutkimus (ilman varjoainetta) mahdollistaa pään kallon luuston ja pääkopan rakenteen kuvaamiseen. Varjoainetta käytettäessä tulee näkyviin myös verisuonet. Pään TT-tutkimuksen avulla voidaan diagnosoida ja arvioida aivoinfarktia, verenkiertoa, kasvaimia ja kallonmurtumia. Koska tutkimuksessa käytetään laajasti röntgensäteilyä, tehdään se vain lääketieteellisin perustein.\nSydämen tietokonetomografia on radiologinen kuvantamismenetelmä, joka mahdollistaa sydämen yksityiskohtaisen, kerroksellisen ja tilallisen kuvaamisen. Toimenpiteen aikana röntgenlaite kiertää potilaan ympäri ottaen joka kulmasta kuvia, jotka tietokone kokoaa yhteen. Ensin tehdään tutkimus ilman varjoainetta, jotta voidaan selvittää onko sepelvaltimoissa tukoksia. Tämän jälkeen verenkiertoon injektoidaan jodia sisältävää varjoainetta. Tätä nimitetään myös tietokoneangiografiaksi. Sydämen TT:n avulla voidaan diagnosoida ja arvioida sepelvaltimoiden kalkkeumia, arvioida stenttien ja ohitussuonten läpäisevyyttä, selvittää sydämen veritukoksia, diagnosoida aortan ja keuhkoverisuonten toimintaa. Luotettavan sydämen TT-tutkimustuloksen saamisen edellytys on säännöllinen syke. Koska tutkimuksessa käytetään laajasti röntgensäteilyä, tehdään se vain lääketieteellisin perustein. Toisaalta nykyaikaisten TT-laitteiden käyttö on onnistunut oleellisesti vähentämään tutkimuksen yhteydessä syntyvää ionisoivaa säteilyä.\nLantion tietokonetomografia on radiologinen kuvantamismenetelmä, joka mahdollistaa lantion yksityiskohtaisen, kerroksellisen ja tilallisen kuvaamisen. Toimenpiteen aikana röntgenlaite kiertää potilaan ympäri ottaen joka kulmasta kuvia, jotka tietokone kokoaa yhteen. Lantion natiivi-TT-tutkimus (ilman varjoainetta) kuvaa sisäelimet ja luuston. Varjoainetta käytettäessä tulevat näkyviin myös lantionalueen verisuonet. Lantion TT-kuvauksella voidaan diagnosoida kohdun ja munasarjojen sairauksia, etsiä kasvaimia sekä määritellä näiden mahdollinen levinnäisyys. Vammojen hoidossa lantion TT-kuvaus mahdollistaa lantionalueen luumurtumien ja pehmytkudosvammojen diagnosoimisen. Koska tutkimuksessa käytetään laajasti röntgensäteilyä, tehdään se vain lääketieteellisin perustein. Tutkimuksen tuottama säteilyannos on yksilökohtainen ja riippuu potilaan ruumiinrakenteesta, tutkittavan alueen laajuudesta ja muista fyysisistä tekijöistä.\nVatsan tietokonetomografia (TT-kuvaus)\nVatsan alueen tietokonetomografia on radiologinen kuvantamismenetelm, joka mahdollistaa vatsan yksityiskohtaisen, kerroksellisen ja tilallisen kuvaamisen. Toimenpiteen aikana röntgenlaite kiertää potilaan ympäri ottaen joka kulmasta kuvia, jotka tietokone kokoaa yhteen. Vatsan natiivi-TT-tutkimuksen (ilman varjoainetta) avulla voidaan arvioida maksan, munuaisten, vatsarauhasten, pernan ja muiden sisäelinten toimintaa. Suonensisäisen varjoaineen käyttäminen tuo paremmin näkyviin sairauspesäkkeitä, auttaa poissulkemaan eri sisäelinsairaukien mahdollisuuksia sekä ja helpottaa oleellisesti sopivan leikkausmetodin valitsemisessa. Näiden lisäksi TT-tutkimus on oleellinen myös selkärangan sairauksien diagnosoinnissa. Koska tutkimuksessa käytetään laajasti röntgensäteilyä, tehdään se vain lääketieteellisin perustein. Tutkimuksen tuottama säteilyannos on yksilökohtainen ja riippuu potilaan ruumiinrakenteesta, tutkittavan alueen laajuudesta, varjoaineen annostelutarpeesta ja muista tekijöistä.


Kaksi vuotta yhdessä | Misorella\nTapasin nelisen vuotta sitten serkkuni kaveripiirin kautta uuden ystävän. Hänen kanssaan löytyi yhteinen nuotti heti ensi kohtaamisella. Tiemme ristesivät illanvietoissa, kun vierailin Lahdesta satunnaisin viikonloppuisin Helsingissä.\nToissa syksynä minusta tuli helsinkiläinen muuttaessani opintojen perässä pois kotikaupungistani. Minun ja ystäväni tiet kohtasivat samassa kaupungissa yhä tiuhempaan tahtiin. Tasan kaksi vuotta sitten hyvästä ystävästäni tuli mies, jota aloin tapailla. Tapailu muuttui seurusteluksi ja lopulta vuosi sitten samasta miehestä tuli teidän tuntemanne kanssa-asukki.\nBlogia pidempään lukeneet tietävät, että olen allerginen parisuhde söpöhöpölle. Kyseinen, sittemmin sisäpiirin vitsiksi muuttunut, termi tarkoittaa, että en liiemmin välitä hellittelynimistä, käsi kädessä kävelystä ja muista saman sarjan ilmiöistä. Samaan aikaan arvostan kuitenkin ihmissuhdetta, jossa kaksi ihmistä täydentää toisensa.\nMinulle se tarkoittaa sitä, että molemmat voivat olla oma itsensä niin henkilökohtaisissa kuin yhteisissä elämän nousuissa ja laskuissa. Oli suunta kumpi tahansa, tärkeintä on tietää, että toinen pysyy rinnalla, tukee, mutta antaa riittävästi tilaa.\nViimeisen kahden vuoden matka on ollut avartava, sillä sitoutuminen on minulle pelottava asia. Siinä missä kaksi ihmistä on tutustunut toisiinsa yhdessäolomme aikana, olen myös oppinut tuntemaan itseäni paremmin ja kohdannut sitoutumiseen liittyviä pelkoja. Olen elänyt pari vuotta sellaisella rajapinnalla, jonka välissä on ollut kohtaamisia ja elämänkirjoa kahden ihmisen kokemusmaailmasta.\nMeidän tiemme alkoi ystävinä ja koin löytäneeni heti ensi metreillä sielunkumppanin. Haaveilija kohtasi taiteilijan, jonka kanssa tuntui kuin olisi aina tuntenut toisen. Parin vuoden päästä ensi kohtaamisesta tuli hetki, kun toisiaan eivät katsoneet enää ystävät, vaan toisistaan viehtyneet ihmiset.\nSen tunteen kutsu oli niin voimakas, että sitä ei pystynyt ohittamaan, vaikka pelotti. Hirvitti miten käy ystävyyden, jos homma hajoaa käsiin heti alkuunsa. Siitä se kuitenkin alkoi, kahden ihmisen välinen parisuhde.\nViime syksynä pakkasimme tahoillamme muuttolaatikoita ja ne kulkeutuivat yhteiseen kotiin. Muistan sen tunteen, kun ulko-oveen ilmestyi kummankin nimet. Ajattelin, että näin se kuuluu olla, ihan kuin nimetä olisivat olleet siinä aina. Saatoin lähettää serkullekin kuvan ovikyltistä löytyvästä ilon aiheesta.\nKahteen vuoteen on mahtunut elettyä arkea, tilannekomiikkaa, ylitettäviä esteitä, haaveilua ja tunteiden vuoristorataa. Suhteessa on ollut kantavana mausteena naurua, yhteenkuuluvuutta, kumppanuutta ja olkapäätä, johon nojata.\nToisinaan on tarvittu myös rehellisyyttä tosiasioita kohdattaessa ja uskallusta kohdata toinen eri tunteen paloissa. Tässä kodissa on kuunneltu, jaettu ajatuksia, mutta tultu myös kuulluksi. Meillä ei ole riidelty ääntä korottaen, mutta mielipiteitä on vaihdettu senkin edestä. Meillä kissan paikka on pöydällä kaiken suhteen mikä sydäntä painaa tai lämmittää.\nToisaalta sen myötä on kummankin ego saanut kolauksia ylpeyteensä. Joka kerta niissä tilanteissa on kuitenkin opittu, niin toisesta kuin itsestä. Eniten olen tainnut oppia siitä, että toinen on sanonut ääneen juuri sen, mitä en ole halunnut kuulla. Ääneen lausuttuja sanoja ei voi lakaista maton alle tai kieltää niiden olemassaoloa. Joskus täytyy kolhaista ylpeyttä tullakseen viisaammaksi ja kenties hieman rakastettavammaksi.\nMyönnän, että en ole aina ollut täydellinen kanssaeläjä. Minussa asuu kiukutteleva prinsessa, jolla on vahva tahto. Tuota hienohelmaa ruokkivat väsymys, kiire, nälkä ja tavoittelemattomissa olevat unelmat. Onneksi suurimman osan ajasta kyseinen neiti pitää matalaa profiilia. Ainakin kahden vuoden aikana kanssa-asukki on oppinut, että sillä pääsee jo pitkälle, että ruokaa on olla lähettyvillä säännöllisesti.\nKanssa-asukillakin on ollut toisinaan niitä päiviä, jotka eivät ole olleet ihan niitä parhaimpia. Hän on jakanut ajatukseni samojen arjen ja tulevaisuuden suunnitelmien ongelmakohtien äärellä. Joskus turhautuminen arjen vastoinkäymisiin vie voiton myös kanssakokijasta ja nostattaa tunteen siitä, että on eksynyt omaan arkeensa.\nSilloin harmittaa ja turhauttaa. Saattaa jopa tuntua siltä, että haaveilla on siivet vain siksi, että ne voivat lentää kauas pois. Kanssa-asukki on meistä se parempi myötäeläjä ja kannustaja. Sanonpa siis vuorostani, että minulle sinä olet aina kuitenkin riittävästi.\nVaikka arkea on ollut enemmän kuin juhlaa, se on ollut yhdessä jaettua. Sanaa "me" ovat vahvistaneet nimenomaan ne ajat, kun ollaan kivuttu arjen mäkiä. Niitä nousuja, joissa repuissa on painanut uupumus kiireestä, vuorokauden tuntien riittämättömyydestä ja harmitus resurssipulasta.\nToisaalta näiden kokemusten myötä myötätuulisissa laskuissa on ollut helppo heittäytyä, tarttua hetkeen ja katsoa samaan suuntaan. Joka päivä kotiin tullessani muistan kotiovella sen tunteen, miltä kahden vierekkäisen sukunimen näkeminen ensimmäisen kerran tuntui. Siitä tunteesta kannattaa pitää kiinni. Kiitos, että olet!\nAnsku 5.11.2015 klo 10.08.00\nLaura 5.11.2015 klo 14.21.00\nMisorella 6.11.2015 klo 19.36.00\nKiitos onnentoivotuksista! <3\nKatja/Optimismiajaenergiaa 5.11.2015 klo 16.22.00\nOnnittelut teille, ihana tuo eka kuva! <3 Aika rientää, juurihan kirjoitit yhteenmuutostanne! Muistan vieläkin kun 10 vuotta sitten oma sukunimeni hävisi ovesta, hymyilin tyhmänonnellisena käytävässä ja mietin huomaako naapurit että mentiin naimisiin. :D Meillä on 14 vuotta riidelty ovet paukkuen ja kävelty käsi kädesä, teidän vastakohtameno siis täällä (tosin kavereita mekin oltiin 3 vuotta ennen seurustelua). Onnellista yhdessäolopäivää! :)\nMisorella 6.11.2015 klo 19.38.00\nIhana tuo sinun ovikylttimuistosi! <3 Niinhän se menee, että mikä toimii toisilla ei välttämättä toimi toisilla. :D Se on jännä, miten ystävyys antaa ihan erilaiset lähtökohdat suhteeseen. :) Kiitos toivotuksista! <3 Mukavaa viikonloppua, rentoa oloa ja iloa! :)\nMilla // Moon shaped little box 11.11.2015 klo 10.51.00\nOnnea vielä tätäkin kautta! <3 Ihanalta parilta vaikutatte ja postaus on niin kaunis. :)\nMisorella 11.11.2015 klo 21.02.00\nKiitos, ihana, onnea tarvitaan aina! <3


työ – Veera Salpalahti\nItkin tänään työpaikalla ja työkaverini näki sen. Itkun sai aikaan henkilökohtaisen elämän asiat. Minua ehkä hävetti hieman tilanne, mutta kuitenkin samalla tiedostin, että hänelle jos kelle voin tunteeni näyttää. Tämän jälkeen oli helpompi jatkaa päivää ja keskittyä taas täysillä työhön.\nTunteet puhuttavat paljon, tuntuu että toisaalta tunteet ovat tabu monelle. Kuuluvatko ne tunteet sitten työpaikalle ja työyhteisöön? Saavatko tunteet sekä näkyä että kuulua siellä?\nReipas kymmenisen vuotta sitten työelämä oli hyvin erilainen kuin tänä päivänä. Jopa koettiin, että oli heikkoutta näyttää tunteita, saati puhua niistä. Tunteet eivät kuuluneet työpaikalle. Omista asioista puhuminenkin saattoi olla työyhteisöissä kiellettyä, koska ajateltiin että työ ja henkilökohtainen elämä täytyy pitää täysin irrallaan toisistaan.\nTuosta ajatusmallista on onneksi hyvin monessa yrityksessä päästy irti vuosien saatossa. Sen kertoo jo sekin, että asiasta on alettu rohkeasti puhumaan ja juurikin rohkeudella tämäkin tabu saadaan varmasti murrettua ellei ole jo viimein saatu!\nOn mielestäni väärin ajatella, että työ on työtä, kun se on todella iso osa monen meistä elämää, kuten on myös tunteemmekin! Se mitä tunteita työmme synnyttää meissä, se millaisia tunteita yrityskulttuuri, työkaverit ja esimiehet meissä herättävät, ne tunteet kertovat meille todella paljon! Saati ne tunteet mitä koemme henkilökohtaisessa elämässämme.\nMuistan urani alkuaikoina kuinka koin ahdistavaksi jopa sen ettei tunteita saanut oikein näyttää. Äärimmäisen tunneherkkänä ihmisenä oli välillä todella vaikeaa olla, koska aistin omien tunteideni lisäksi myös toisten tunnetilat. Joskus koin jopa uupumista siitä kuinka olin kantanut toisten tunnetiloja itse, kun en tiennyt miten toimia herkän aistini kanssa.\nUskon, että herkkyyteni vuoksi kiinnostuin vuosia sitten myös perehtymäänkin tarkemmin ihmisten tunnetaitoihin ja tunnetilojen käsittelemiseen. Tunteiden ymmärtäminen avarsi omia silmiäni sekä opin myös käsittelemään suhtautumistani toisten tunnetiloihin. Oman henkisen hyvinvointini kannalta tämä oli varmasti yksi tärkeimpiä oppejani.\nTutustu itseesi, tunnet tunteesi\nTunteet vaativat paljon itsetuntemusta. Kun tunnet itsesi, niin osaat käsitellä ja toimia paremmin tunteidesi kanssa. Olen itse tunneherkkä, mutta en ole aina tiedostanut sitä piirrettä. Kun olen tutkinut ja perehtynyt tunneherkkyyteen, olen oppinut tiedostamaan paremmin tunteideni juuret, miksi koen juurikin näin? Miksi reagoin tiettyihin asioihin juurikin tällä tunteella. Olen oppinut juurikin nämä asiat tutustumalla itseeni paremmin, löytämällä syyn tunnereaktioihini.\nOn tärkeää muistaa, että tunteemme kertovat aina jostakin, mutta se mitä sillä tunteella teemme, riippuu täysin meistä itsestämme. Näin joku viisas minulle joskus kertoi ja tämä jos mikä on ollut ohjenuorani tunteiden kanssa.\nTyöelämässä ja varsinkin omassa työssäni tunteet ovat päivittäin läsnä, koska ihmiset ja heidän tunteet ovat minun asiakkaitani. Upein tunne, jonka koen on juurikin se, kun ihminen uskaltaa puhua ja näyttää tunteensa. Silloin ihminen on oikeasti avoin. Niin kauan kuin tunteitaan ei näytä tai niitä jopa pakoilee, niin kauan on ihminen sulkeutunut.\nTunteet ovat rinnastettavissa happeen, ilman tunteita on jokaisen vaikea olla, ne vaan kuuluvat osaksi meitä. Jokainen meistä, sellainenkin joka ei ole kykeneväinen näyttämään tunteita, tuntee jotakin.\nTunteet ovat monimutkaisia, välillä todellisia pirulaisia. Tunteet voivat olla myös todella kuormittavia, olivat ne omia tai toisten. Opetellaan tuntemaan siis tunteemme ja niiden juuret, ei anneta tunteiden tukahduttaa meitä ja ympärillämme olevia.\nJos tunnet iloa, näytä se. Jos tunnet pelkoa tai uupumusta, kerro se! Älä jumiudu tunteidesi taakse, keskustele tunteidesi kanssa ja uskalla myös tuoda tunteesi esille!\n25.4.2018 7.2.2019 Veera Avainsanat: henkinen hyvinvointi, mielenvalmennus, tunneäly, tunnetaidot, työ, työelämä, työhyvinvointi, yrityskulttuuri\tJätä kommentti


Bodymagin kilpailijaesittelyt etenevät ja niitä voi vielä laittaa osoitteeseen: info@bodymag.fi. Tänään esittelyssä on pitkään odotettu kehonrakentaja nimeltä Kari Kouvalainen. Take it away, Kari!\nOlen Kari Kouvalainen, 41-vuotias Team Sportlifen urheilija ja työskentelen IT-alalla konsulttina johtotehtävissä asiakasprojekteissa. Perheeseeni kuuluvat vaimo, 12- ja 14-vuotiaat tyttäret ja kaksi Ragdoll-kissaa. Asumme Pirkkalassa, jossa myös treenaan Training Club Pirkkalan salilla.\nOlen harrastanut kaikenlaista urheilua koko ikäni, ja pelasin jääkiekkoa teini-ikään saakka, jolloin lajin myötä tuli myös punttisali tutuksi. Punttitreenit alkoivat kuitenkin kiinnostaa siinä määrin, että jääkiekko sai jäädä ja puntista tuli se ykköslaji. Heti alussa aloin treenaamaan voimanosto-valmentajan opissa ja aika nopeasti se voima alkoikin tarttua nuoren teinipojan leveille harteille. Harjoituspäiväkirjaan kirjattiin ennätyksiä ennätysten perään ja samalla tietysti painojen vippailu vei nuoren miehen sydämen. Samalla salilla treenasi myös todella isoja kehonrakentajia, joita siihen aikaan salilla muuten oikeasti oli useita! Siitä lähtien minulla on elänyt unelma isoista ja pyöreistä lihaksista sekä kehonrakentajan tasapainoisesta fysiikasta.\nPunttia on siis nosteltu reilut 25 vuotta enemmän ja vähemmän. Viimeiset viisi vuotta olen kuitenkin tehnyt töitä unelmani eteen valmennuksessa, määrätietoisesti ja enemmän kuin koskaan ennen tavoitteena kilpailla kehonrakennuksessa. Olen kiitollinen, että olen päässyt Matti Guru Halosen huippu-valmennukseen sekä Sportlife Nutritionin urheilijatiimiin. Nyt unelmani alkaa olla lähellä, sillä kilpailen Fitness Classicissa kehonrakennuksen masters sarjassa alle -80kg! Odotan todella innolla kisaa, sillä lavalle tulen nousemaan unelmani kunnossa!\nHaluan kiittää vaimoani ja lapsiani jaksamisesta, tuesta ja myös siitä, että olen saanut elää tätä Bodyelämää ja toteuttaa suurta ja pitkäaikaista unelmaani rinnallanne! Erittäin suuret kiitokset valmentajalleni Matti Haloselle ensiluokkaisesta ja parhaasta valmennuksesta, laadukkaista lisäravinteista Sportlife Nutrition, erinomaisesta lihashuollosta Topi Sand sekä loistavista treenipuitteista Training Club Pirkkala ja tietysti iso kiitos myös kaikille tiimikavereille, treenikavereille ja kannustajille!!\nMinut löytää instagramista @karikouvalainen sekä http://www.sportlife.fi/team-sportlife/kari-kouvalainen\nDare to Dream! Nähdään Kultsalla!!


Isompia lihapaloja ja hitaampaa kypsyttämistä – hifistely on hiipinyt suomalaisten grillaukseen, mutta makkaraa ostetaan yhä 500 000 pakettia päivässä | Yle Uutiset | yle.fi\nIsompia lihapaloja ja hitaampaa kypsyttämistä – hifistely on hiipinyt suomalaisten grillaukseen, mutta makkaraa ostetaan yhä 500 000 pakettia päivässä\nElintarvikekehityksen professori Anu Hopian mukaan ruoan voi saada meheväksi ja maistuvaksi millaisessa grillissä tahansa.\n15.7.2020 klo 18.18\nJaa artikkeli Facebookissa213\nGrillaaminen on Turun yliopiston Funktionaalisten elintarvikkeiden kehittämiskeskuksen elintarvikekehityksen professori Anu Hopian mukaan hyvin voimakas sosiaalinen elämys.\nRuokailuhetken mielekkyyden ja ruoan maistuvuuden taustalla piilee ruohonjuuritason kemiaa.\n– Grillattaessa lihan rasvat, proteiinit ja sokerit alkavat kypsyä kuumuuden vaikutuksesta. Grillauksen ominaisimmat aromit ja maut saadaan, kun lihasnesteitä valuu grilliin palamaan tai savuamaan, Hopia selventää.\nEi siis mikään ihme, että ruoan valmistaminen grillaamalla on niin suosittua.\nHiili- vai kaasugrilli?\nHopian mukaan grillityypillä ei ole teoriassa merkitystä ruoan lopputuloksen kannalta.\n– Jako hiili- ja kaasugrillien välillä on lähinnä tunnepohjainen. Kokeiden lopputuloksissa ei olla löydetty eroja, joten ruoan kypsyys ja maku riippuvat grillaajan käsialasta, Hopia toteaa.\nRuoan voi siis saada meheväksi ja maistuvaksi millaisessa grillissä tahansa.\nKypsennykseen tarvitaan vain 150 asteen lämpötila, jonka seurauksena ruoka ruskistuu ja karamellisoituu sokerien hajoamisen reaktiona.\nTrendinä hitaampi ja kokonaisvaltainen grillaaminen\nHKScanin tiedotteen mukaan Suomessa ostetaan kesäkaudella 60 miljoonaa makkarapakettia. (siirryt toiseen palveluun) Markkinointipäällikön Vesa Saarenmaan mukaan myös hitaasti hauduttaminen ja isojen lihapalojen grillaaminen on nyt suosittua.\n– Grilliin laitetaan ohuiden pihvien lisäksi yhä enemmän suuria fileitä, ribsejä ja paisteja. Joulukinkunkin grillaajia löytyy, Saarenmaa kertoo.\n”Slow food” -grillaamisen tarkoituksena on kypsentää ruokaa kauan matalassa lämmössä.\nMyös fuusiogrillaaminen eli koko aterian valmistaminen grillissä kasvattaa suosiotaan sekä Suomessa että maailmalla.\n– Grilliä voi hyödyntää yhtä hyvin myös uunina tai paistinpannuna, kunhan lämpötila on kohdillaan. Fuusiogrillaamisessa valmistuvat niin lihat, makkarat, juustot kuin kasviksetkin, Saarenmaa luettelee.\nJoe Biden julkaisi omat verotietonsa juuri ennen ensimmäistä vaaliväittelyä\nTrump ja Biden ovat eri mieltä lähes kaikesta: Nämä kiistakysymykset kertovat, miksi Yhdysvaltain presidentinvaaleissa on niin suuret panokset\nTyöllisyyskeinoista edessä ankara väittely – kolme keskeistä kiistakohtaa hallituksen talouspolitiikasta\nHallitus vastaa iltapäivällä opposition välikysymykseen taloustoimista.


kun mummi shoppas...\nVälillä asiaa (niin ihanan pinnallista) lastenvaatteista. Tai ehkä vaan pikakurkkaus uusiin riepuihin, joita pojan kaappiin on eksynyt.\nItse suosin ehdottomasti rentoja, mutta tyylikkäitä vaatteita muksulla. Sen verran pinnallinen olen, että en anna pojan juoksennella missään "pieruverskoissa" pitkin kyliä. Ja kun mennään kaupungille on päällä ykköset. Mukavuus ja käytännölisyys on tietty ykkösasia, mutta värilläkin on väliä!\nMeidän perhe on löytänyt lastenvaaterintamalta omat suosikkimerkit. Ja näiden merkkien tuotteita kannetaan tähän talouteen uskollisesti. Uusimpana merkkinä (stokiksessa oli hyvät alet ko. merkillä) ollaan tutustuttu ticket to heaven:n. Ja parin käyttökerran jälkeen ei oo valittamista.\nPojan mummi oli tässä taannoin käynyt eräässä kolmi kirjaimisessa (siis lyhennettynä ) liikkeessä ostoksilla. Nyt on pojan VK-asu kunnossa, meillä luuraa pieni vihreä mies!! Kauppakassista löytyi myös ihanat farkkucaprit. Niistä laittelen kuvaa, kunhan tulevat pyykistä. Onni on höveli äippä, jolta löytyy laatutajua.\nKyl vaan pojillekkin tehdään nättejä rättejä!\nVähän mietiskelin tässä, pitäiskö testailla pomp de luxin vaatteita. Löytyykö teiltä kokemuksia ko. merkistä? Onko hinta/laatusuhde ok?\nps. tsekkasin tänään vähän kaupungin opiskelutarjontaa.. Noinkohan rohkaistun aikuisopiskeluun (oman työn ohessa??)\nlapset muoti vaatteet


Viisi suurinta arpajaisten voittajaa Kanadassa - Parhaat Netti Kasinot\nHome » Viisi suurinta arpajaisten voittajaa Kanadassa\n2 vuotta ago 0 200\nJos olet kotoisin Kanadasta, saatat tuntea kaikki maan suuret arpajaisten järjestäjät. Esimerkiksi Canada Super Lotto, Canada Lotto Max, Canada Lotto 6/49 ja The Interprovincial ovat suurimpia arpajaisia maassa. Onneksi nämä arpajaiset ovat tehneet useita onnekkaita voittajia miljonääreiksi. Siksi, jos haluat myös kokeilla onneasi näissä palkitsevissa Kanadan arpajaisissa, sinun pitäisi nopeasti katsoa joitain maan suurimmista arpajaisten voittajista. Tässä on 5 suurinta onnekasta voittajaa erilaisista arpajaisista Kanadasta.\n70 miljoonan dollarin jackpot Lotto Max voitti mies Bramptonissa\nTämä on Kanadan ylivoimaisesti suurin arpajaisten voitto, joka tapahtui tammikuussa 2020 järjestetyssä Canada Lotto Max -arvonnassa. Se oli vuonna 2019, jolloin Canada Lotto -arvonnan enimmäismäärä nostettiin 70 miljoonaan dollariin, ja voiton mahdollisuus oli yksi 33 294 800: sta.\n50-vuotias luottoriskipäällikkö Adlin Lewis osti 5 dollarin lipun tammikuun 2020 Canada Lotto Max -arvontaan. Hän oli innoissaan siitä, että hän oli ainoa voittaja 70 miljoonan dollarin jackpotista, joka hänelle myönnettiin 13. tammikuuta 2020.\nLähteiden mukaan Adlin osti lippunsa lähikaupasta Bramptonista, Ontario. Hän on ostanut arvontalippuja viimeiset 20 vuotta ja oli innoissaan ollessa onnekas voittaja yhdessä maan suurimmista arpajaisista. Nyt kun hän on voittanut 70 miljoonaa dollaria, hän haluaa matkustaa vaimonsa kanssa ympäri maailmaa ja tehdä investointisuunnitelmia perheelleen.\nMississaugan Zhe Wang voitti 64 miljoonan dollarin lotto 6/49 miljoonan jackpotin\nCanada Lotto 6/49 on yksi maan kolmesta päälottoarvonnasta, joka tunnetaan korkeista palkkioistaan. Canada Lotto 6/49: n lokakuun 2015 jättipotin arvo oli 64 miljoonaa dollaria, ja sen voitti yksi lipunhaltija Mississaugasta.\nVaikka nimettömän voittajan ympärillä oli tuohon aikaan paljon huhuja, Zhe Wang tuli lopulta lipun ainoaksi haltijaksi. Hän osti voittolipun Mississaugan Petro-Canadan asemalta. Vaikka hän päätti olla tekemättä lehdistötilaisuutta lunastettuaan palkinnon, olemme varmoja, että hänen on pitänyt tehdä paljon suunnitelmia viettää tämä mahtava summa.\nTodennäköisyys voittaa jättipotti Kanadan 6/49 Lottossa on nyt 1 983 816: ssa. Siksi Zhe Wang osoittautui erittäin onneksi valitsemaan oikeat numerot arpajaisiin, mikä loi vaikuttavan menestystarinan kaikille.\n60 miljoonan dollarin jättipotti: Manitoban suurin voitto\nÄskettäin, tammikuussa 2021, perhe Manitobassa loi historian voittamalla maakunnan tähän mennessä suurimman jättipotin. John Chualla oli tapana ostaa vuosien varrella arpalippuja perheensä puolesta. Kun hän osti tammikuun Canada Lotto Max -lipun, hänellä ei ollut aavistustakaan voittavansa 60 miljoonan dollarin jättipotin.\nKun John osti lipun Canada Lottoon verkossa, hän unohti sen. Onneksi kun hän sai verkkomyyjältä sähköpostin suuresta voitostaan, hän oli äärimmäisen järkyttynyt ja iloinen.\nSeuraavassa kuussa hän keräsi ison jättipotin perheensä puolesta eikä voinut uskoa, että se oli totta. Hän aikoo sijoittaa rahansa perheelleen ja matkustaa useammin vaimonsa Jhoana Chanin kanssa.\nTai Trinh voitti 65 miljoonan dollarin jackpotin Calgarysta\nTämä oli kaikkien tähän mennessä suurin jackpot-voitto Calgaryn alueella. Canada Lotto Maxin lokakuun 2019 arvonta nousi otsikoihin maassa isännöi merkittävän määrän 65 miljoonaa dollaria jackpotina. Tai Trinh, 63-vuotias mies Calgarysta, väitti jättipotin yksittäisen lipun haltijan.\nHerra Trinh oli aluksi järkyttynyt siitä, että hän oli voittanut niin elämää muuttavan rahan Kanadan Lotto Maxin vuoden 2019 arvonnassa. Lopulta hän ei voinut uskoa sitä ja piti sitä salassa ystäviensä ja perheensä edessä. Lunastettuaan palkintorahat hän ilmoitti rakkailleen, jotka olivat erittäin iloisia uutisista.\nVaatimaton voittaja osti lipun paikallisesta Shell-kaupasta ja kertoi pitävänsä rahaa pankissa, kunnes hän esittää investointisuunnitelman. Todennäköisesti hän tapaa taloudellisia neuvonantajia ja pankkiireja keksimään ihanteellisen toimintatavan niin suuren summan viettämiseen.\nAlbertainen Bon Truong voitti 60 miljoonan dollarin jackpotin\nKanadan arpajaisten voittajista jakamiemme menestystarinoiden on oltava inspiroivimpia. Bon Truong, mies Edmontonista, Albert, hankki lottolippuja joka viikko samoilla numeroilla. Lähes 30 vuoden kuluttua onni kolkutti ovensa, kun hän päätyi voittamaan 60 miljoonaa dollaria vuonna 2018.\nAluksi hän ei voinut uskoa voittaneensa ja meni läheiseen lähikauppaan hakemaan numerot. Onnekkaat numerot (2, 3, 4, 8, 9, 20 ja 30) olivat hänen elämänsä tärkeiden päivämäärien ja rakkaimpien syntymäpäivien yhdistelmä.\nKoska nämä numerot merkitsivät hänelle paljon, hän poimi ne joka viikko 30 vuoden ajan. Vietnamilainen maahanmuuttaja odotti 10 kuukautta ennen lunastusta jättipottiin, kun hän halusi laatia suunnitelman etukäteen. Se oli varmasti elämää muuttava määrä ja hän halusi olla valmistautunut etukäteen.\nKun tiedät joistakin Kanadan suurimmista arpajaisten voittajista, sinun on oltava innostunut kokeilemaan onneasi myös näissä arpajaisissa. Parasta on, että kuka tahansa voi saada linjoja näille palkitseville Kanadan arpajaisille Multilotton kautta verkossa. Suuntaa vain Multilotton viralliselle verkkosivustolle tai sovellukseen, valitse mikä tahansa Kanadan arpajaiset ja hanki niin monta lippua kuin haluat. Koska se on 100-prosenttisesti turvallinen alusta, voit saada linjat etäyhteydellä mistä päin maailmaa tahansa, ja saisit jopa voittosi summan johdotettuna.


Surukseni en voi kuin myöntää ruotsalaisten olevan suomalaisia edellä elokuvan saralla. Viimeistään Ingmar Bergmanin seitsämäs sinetti osoitti sen. Elokuvan aihe ei ole siitä ilosimmasta päästä,jos kuolema on yksi päähenkilöistä se kertoo paljon. Seuraavaksi hienoinen valoitus juoneen.\nLeffa sijoittuu 1300-luvun Eurooppaan, jossa mustasurma alias rutto raivoaa pahimmillaan. Tarinan keskeisin henkilö Ristiritari Antonius Block ja hänen uskollinen, joskin kiivaasluonteinen aseenkantajansa Jöns palailevat uuvuttavalta ja vaikealta ristiretkeltä. Kodin olellessa melkein näkyvissä(noin päivan ratsastuksen päässä)he kohtaavat vieraista vähiten toivotun. Kyseessä on siis itse kuolema. Antonius saa itselleen "lisäaikaa" haastamalla kuoleman shakkipeliin. Tämä kohtaus lienee yksi lainatuimmista elokuvan historiassa.Kuoleman takaa ajamana Antonius kohtaa ilveiliäjoukon ja tutustuu siihen kuuluvaan perheeseen, Jofiin, Mariaan ja heidän lapseensa Mikaeliin. Perheen avulla Antonius kokee hetkellisen levollisuuden tunteen ja päättää pelastaa perheen omaa kohtaloaan hyväksikäyttäen.\nEi voi kun ihmetellä miten Bergman on pystynyt näinkin synkästä aiheesta kuin kuolema loihtimaan jotain todella kaunista. Tämä elokuva on niitä joita voi sanoa ohjauksen, kuvauksen ja näyttelyn juhlaksi, kaikki toimii kerrasaan loistavasti. Leffa on erittäin syvällinen, pohdinnan varainen ja taiteellinen. Loistoleffa ja ajaton mestariteos.


Repu 25. huhtikuuta 2018 klo 12.06\nIhania värejä langoissa ja kintaissa.\nAnonyymi 27. huhtikuuta 2018 klo 10.56\nHei. Mukava, että paketti oli mieluinen eikä liian pinkki kuitenkaan. Mielenkiinnolla odotan, millaisen huivin Woody bitsistä saat valmiiksi. :) Mutta onpas vain hieno tuo aikaisemman postauksen tuunattu työtuoli lastenhuoneeseen! Kyllä kannatti pikkuherran kanssa tuohon aikaa käyttää. :)\nHeidi 30. huhtikuuta 2018 klo 9.43\nmustakissa 1. toukokuuta 2018 klo 7.11\nKiva paketti ja nätit lapaset!\nAnonyymi 2. toukokuuta 2018 klo 7.18\nKauniin värisiä lankoja parisi lähetti ja oikein herkkusuklaata. Nyt tyttösen piennet kätöset pysyvät lämpiminä, Äidin neulomissa tumpuissa.


Keskiviikko - 30.10.2013\nFilmiFIN suosittelee: Viikon tv-poiminta: Harjunpää ja pahan pappi\nRikosylikonstaapeli Timo Harjunpään (Peter Franzén) elämä on kaaoksessa tyttären väkivaltaisen kuoleman johdosta. Kun vaimo Elisa (Irina Björklund) pakenee surua ja tuskaa tulemalla uskoon, poliisisiippa piilottaa ahdistustaan pulloon, pilleripurkkiin ja työtään tekemällä. Kaksi vuotta tapahtumasta sattuman varaiselta vaikuttava metrokuolema kiinnittää Harjunpään ja hänen luottokollegansa Onerva Nykäsen (Jenni Banerjee) huomion, ja kun toinenkin identtinen insidentti herättää kauhua, on selvää, että joku surmaa kanssaeläjiään sarjana.\nLue lisää about FilmiFIN suosittelee: Viikon tv-poiminta: Harjunpää ja pahan pappi\nSunnuntai - 20.10.2013\nFilmiFIN suosittelee: Viikon tv-poiminta: Up - kohti korkeuksia\nAika on ajamassa ohi Carl Fredricksenista. Lapsuuden ystävästä aina vaimoksi asti Carlin rinnalla elämän tuulet ja tuiskut kestänyt Ellie on jo poissa, ja nyt kehitys uhkaa jyrätä alleen vielä Carlin kotitalonkin. Carl käy keppinsä kanssa epätoivoista taisteluaan suurta rakennusyhtiötä vastaan, ja aivan kuin se ei vielä riittäisi, ovelle kolkuttaa henkeen ja vereen kaikkeen valmis partiolainen. Auttamisinnossaan todellinen kiusankappale Russell haluaa itseltään puuttuvan, vanhusten avustamisesta saatavan kunniamerkin hinnalla millä hyvänsä, eikä hyväksy kieltävää vastausta tarjoukseensa.\nLue lisää about FilmiFIN suosittelee: Viikon tv-poiminta: Up - kohti korkeuksia\nSunnuntai - 13.10.2013\nFilmiFIN suosittelee: Viikon tv-poiminta: 30 päivää kaamosta\nPieni Barrowin kaupunki Alaskassa valmistautuu jokavuotiseen luonnonilmiöön, kuukauden kestävään auringottomaan aikaan, kaamokseen, joka tuo tullessaan yleensä myös ankarat talvimyrskyt. Joukkomuutto ei kuitenkaan ole vaihtoehto ihan kaikille kyläläisille, joita hyisiä tuulia uhmaamaan jää alun toista sataa henkeä. Sheriffi Eben Oleson (Josh Hartnett) pitää migraation järjestyksessä ja kaikki näyttääkin sujuvan rutiinilla, aina vieraantuneen vaimo Stellan (Melissa George) narinoita myöten.\nLue lisää about FilmiFIN suosittelee: Viikon tv-poiminta: 30 päivää kaamosta\nLauantai - 05.10.2013\nFilmiFIN suosittelee: Viikon tv-poiminta: Tropic Thunder\nElokuva elokuvassa ei ole uusi juttu, mutta Tropic Thunder tekee siitä täysin uudenlaisen kokemuksen.\nLue lisää about FilmiFIN suosittelee: Viikon tv-poiminta: Tropic Thunder\nTorstai - 26.09.2013\nVetäise vastauksesi: 2 Guns -pikakilpailu.\nViikon äijeimmän elokuvan, vauhdikkaan toimintakomedian 2 Guns, kunniaksi FilmiFIN ja Walt Disney Studios Motion Pictures Finland järjestävät yhteistyössä kilpailun, jonka palkintona on Michael Bayn vauhdikkaiden Bad Boys -elokuvien dvd-tuplaboxi.\nLue lisää about Vetäise vastauksesi: 2 Guns -pikakilpailu.\nPerjantai - 20.09.2013\nArvostelussa ja haastattelussa kotimainen Silmäterä\nFilmiFIN haastatteli kotimaisen ensi-illan Silmäterä tekijöitä. Lue ohjaaja Jan Forsströmin ja näyttelijä Emmi Parviaisen haastattelu tästä.\nSilmäterän arvosteluun pääset tästä.\nLue lisää about Arvostelussa ja haastattelussa kotimainen Silmäterä\nTiistai - 10.09.2013\nKovasikajutun menestys jatkuu: Elokuva nyt ehdolla Prix Europa -palkinnolle.\nJukka Kärkkäisen ja J-P Passin ohjaama Kovasikajuttu (The Punk Syndrome) on valittu Prix Europa 2013 -palkintoehdokkaaksi.\nPrix Europa (The European Broadcasting Festival) on Euroopan suurin tv- ja radiotuotantojen kilpailu, joka on järjestetty vuodesta 1987. Tänä vuonna kilpailuun lähetettiin yli 670 TV- ja radio-ohjelmaa 35 eri maasta. Palkintoja jaetaan tänä vuonna yhteensä 13 kappaletta, joista viisi televisiotuotannoille. Kilpailun voittajat julkistetaan Berliinissä 26.10.2013.\nLue lisää about Kovasikajutun menestys jatkuu: Elokuva nyt ehdolla Prix Europa -palkinnolle.\nPerjantai - 30.08.2013\nFilmiFIN suosittelee: Viikonlopun tv-poiminta: Yön selkään.\nJohn Landisin maanmainio, sysimusta ja yllättävän väkivaltainen toimintakomedia Yön selkään (Into The Night, 1985) seuraa unettomuudesta kärsivän insinöörin, Ed Okinin (Jeff Goldblum), hurjaksi menevää seikkailua, kun tämä erehtyy auttamaan neitoa (Michelle Pfeiffer) hädässä. Fataalin femmen perässä kun ravaa monikansallinen joukko raakoja gangstereita ja terroristeja.\nLue lisää about FilmiFIN suosittelee: Viikonlopun tv-poiminta: Yön selkään.\n14. Kansainväliset Mykkäelokuvafestivaalit Forssassa 30.8. - 1.9.2013.\nJo vuodesta 1999 alkaen paikkansa kansainvälisestikin vakiinnuttaneet Forssan Mykkäelokuvafestivaalit juhlitaan jo 14. kerran elokuun lopussa.\nTänä vuonna päähuomion festivaalien tarjonnassa saavat elokuvahistorian ensimmäiset ladyt, diivat ja femme fatalet, juhlien teemana ollessa mykkäelokuvien naiset.\nLue lisää about 14. Kansainväliset Mykkäelokuvafestivaalit Forssassa 30.8. - 1.9.2013.\nTorstai - 29.08.2013\nFilmiFIN suosittelee: Päivän tv-poiminta: Rita Hayworth - avain pakoon\nFrank Darabontin ohjaama Rita Hayworth – avain pakoon (The Shawshank Redemption, 1994) on yksi kaikkien aikojen parhaimpia vankilaelokuvia.\nLue lisää about FilmiFIN suosittelee: Päivän tv-poiminta: Rita Hayworth - avain pakoon


Hennin Höpötyksiä: huhtikuuta 2013\nPientä blogitaukoa taas tiedossa. Istun tällä hetkellä bussissa matkalla Helsinkiin, josta matka\njatkuu Liettuaan kohti harjoitusyritys messuja. Koulumatka tiedossa, paljon bussissa istumista luvassa. On tätä messureissua jo valmisteltukin monta viikkoa, toivottavasti muistimme ottaa\nkaiken mukaan. Innostus on kova ja toivon että matkastamme tulee ikimuistoinen ja ihana!\nPalaillaan asiaan ensi viikolla, kera messukuvien. Mukavaa loppuviikkoa kaikille!\nLähettänyt Henni klo 7.29 Ei kommentteja:\nVihdoinkin alkaa tuntua siltä, että kevät on vihdoin täällä! Lunta ei näy enää oikeastaan missään ja tänäänkin aurinko lämmitti niin kovasti, että ulkona tarkeni jo melkein ilman takkia. No ehkä ei sentään, mutta kevättakki päälläkin on jo tosiaan lämmin. Koko kevään kestänyt asunnon sisustusinnostus alkaa olla loppusuoralla ja paljon on ilme muuttunut keväisemmäksi ja vaaleammaksi. Mitään mittavia muutoksia ei kuitenkaan ole tehty, eli siis lähinnähän toteutin nämä muutokset vain tekstiilejä vaihtamalla. Huonekalut ovat juuri niillä samoilla paikoillaan kuin tammikuussakin, ei tämänkokoisessa asunnossa oikein saa noita huonekalujani edes järkevästi aseteltua. Mutta kummasti ne tekstiilitkin muuttavat ilmettä.\nKuvat helmikuulta, ennen muutosta:\nLähtökohtaisesti olin kyllä ihan tyytyväinen. Joulun jälkeen vaihdoin jo noihin sänkyni isoihin löhötyynyihin vaaleanpunaiset päälliset punaisten sydäntyynyliinojen tilalle. Jouluksi ei löytynyt sopivaa verhoa ja tuo violetti oli ollut ikkunassa jo niin pitkään, että olin siihen itse jo kovin kyllästynyt. Muutos lähti siis uusista verhoista, joiden kankaan tilasinkin jo tammikuussa. Ja siitä se sitten lähti rönsyilemään.\nKuvat huhtikuulta, muutosten jälkeen:\nVerhokangas: Ellos, tyynykankaat & muut kankaat: Eurokangas, päiväpeitto: Tarjoustalo\nTuskailin asiasta, että teenkö tuosta perhoskankaasta kaksi verhoa ja loppujen lopuksi päädyin jo ennen ompelua leikkaamaan kankaasta kaksi verhoa. Ja kun sain verhot ikkunaan, olin sitä mieltä, että ei ole liikaa perhosia. Kangashan on todella ohutta, joten jätin nuo vanhat vaaleat verhot uusien taakse. Iloa on kaksi verhotankoa. Sohvatyynyihin vaihdoin vaaleansinistä pellavaa, samaa sävyä löytyy verhoista. Ruokapöydän tuolien tyynyt päällystin. Päiväpeiton ostin jo viime kesänä ja nyt se sopii hyvin uusiin väreihin. Hyllyssä olevat lankalaatikot päällystin myös uudelleen, pitihän sitä pitsiä taas johonkin saada laittaa.\nAinoa ongelmakohta tällä hetkellä ovat mielestäni nuo matot, ne tekisi mieleni myös vaihtaa uusiin. Kyllähän nuo vanhatkin menettelevät, eli täydellisen maton metsästys jatkokoon. Ja ruokapöydän, vanha joutaisi jo jätelavalle, on se senverran hutera ja pöydän pinta ihan naarmuinen. Mutta voi tuota tavaramäärää! Sitä voisi karsia niin että huone näyttäisi siistimmältä, ehkäpä joskus tulevaisuudessa sitten. Odotan myös vielä niitä lämpimämpiä kelejä, että uskallan siirtää viherkasvit parvekkeelle kesää viettämään. Tykkään kyllä tästä taas, kesällä saakin olla vähän hempeämpiä värejä. Syksyverho odottelee jo sohvanlaatikossa, se odotelkoot vuoroaan ainakin elokuuhun asti. Siihen asti perhosia ja kukkia!\nLähettänyt Henni klo 17.17 Ei kommentteja:\nViime viikkoon on mahtunut niin paljon kaikkea.\nOn juhlittu, mietitty kesätyöasioita, valmisteltu ensi viikon messumatkaa.\nOn ehditty ommella, katsoa televisiota, nähty ystäviä.\nPäivät ovat vilisseet ohi ja blogi on jäänyt hunningolle.\nKalenteri tuntuu täyttyvän koko ajan yhä enemmän ja enemmän.\nKiirettä pitää siis. Tosin en valita, tämä on aika kivaa.\nPelkään koko ajan unohtavani jotain ja teen uusia listoja jatkuvasti.\nTulin siis vain ilmoittamaan, että täällä ollaan vaikka hiljasta onkin.\nKuvattavaa olisi, mutta pilvisellä ilmalla ei huvita.\nPieniä paljastuksia itsestäni siis vain tällä kertaa,\nonhan tämä selkeästi pelkkä täytepostaus.\nMutta hei, that's who I am!\nLähettänyt Henni klo 23.42 Ei kommentteja:\nNäkymää eilisaamulta. Onneksi tänään on jo paljon keväisempi ilma!\nKevätsisustus taitaa mennä vähän liian pitkälle, kun koko ajan tuntuu, että kodista löytyisi vielä jotain uutta muutettavaa. Kun laitoin uudet verhot ikkunaan, alkoivat yhtäkkiä vanhat istuintyynyt ärsyttää ihan äärettömästi. Eihän tummanliila sopinut enää mitenkään pastillisten perhosten pariksi. Olisihan minulta löytynyt toisenkin väriset päälliset ruokapöydän tuoleihin: vihreät ja vaaleanruskeat! Eih, eivät nekään oikein sopisi tämän hetkiseen värimaailmaan. Anttilassa jo katselin vaaleita ja todella edullisiakin istuintyynyjä, mutta vastassa oli jälleen kerran säilömisongelma. Minne laittaa vanhat kun säilytystila on muutenkin vähissä? Mieleeni tuli että jospa vanhat tyynyt vain päällystäisi uudelleen. Kotoa löytyisi tähän tarkoitukseen sopivaa kangastakin. Ompelukone esiin!\n(heh, kyllä mä photarilla osaan leikkiä, mutta kuvienmuokkaus onkin hankalampi juttu..)\nPäällystin vanhat tyynyt ihan vain ompelemalla niille uudet "pussit". Tein päällipuolesta vähän pidemmän, jolloin ylimääräisen kankaan sai taitettua pussiin sisään. Nämä päälliset ovat siis auki tuolta selkänojapäästä, mutta eipä sitä juurikaan huomaa. Ja jos alkaa ärsyttää, niin voihan siihen käsin muutaman piston ommella. Nyt ainakin tuntuu että pysyvät kuitenkin paikoillaan ihan näin. Uusista päällisistä tuli tosi napakan kokoiset, mutta hyvä vaan, niin ne mukailevat mahdollisimman hyvin vanhaa tyynyä. Nämä päällisethän on myös helppo pestä jos sotkeentuvat, vähän meinaan epäilyttää tuo vaalea väri. Pienellä asialla taas iso muutos. Ja eikös vaan että kesällä saakin olla vähän haaleampia ja hempeämpiä värejä?!\nLähettänyt Henni klo 14.06 Ei kommentteja:


Sveltus Challenger Nyrkkeilyhanskat - Kuntokauppa.fi\nRDX HW Pro-käsisiteet (12,90 €)\nSveltus Challenger nyrkkeilyhanskat on suunniteltu ensisijaisesti aloittelijoille sparraukseen ja pariharjoitteluun. Ne sopivat täydelliseen iskuvoimaan!\nNäillä unisex-käsineillä on kaareva anatominen muoto, joka antaa hyvän iskuvoiman. Tavallinen nyrkkeilyhanska on tarkoitettu pariharjoitteluun. Nyrkkeilysäkin erittäin tiheä suojavaahto käsien yläosassa vaimentaa iskuja. Vahvistettu peukalo ja joustava kiinnitys takaavat maksimaalisen suojan loukkaantumisilta. Hyvä lämmönsäätö, leveä muoto, vahvistettu mansetti, jossa on säädettävä koukku ja lenkkisuljin tarkan istuvuuden ja tuen takaamiseksi. Saatavana 5 kokoa.\nHanskan on istuttava hyvin ja tukevasti kädessä. Naisilla nyrkkeilyhanskojen käytössä on tärkeä muistaa, että kynnet on leikattu lyhyiksi, sillä muuten hanskat ovat ajan kanssa entiset. Sveltus Challenger nyrkkeilyhanska on tarkoitettu pariharjoitteluun. Nyrkkeilysäkin kanssa harjoiteltaessa on käytettävä erityistä säkkihanskaa tavallisen nyrkkeilyhanskan sijaan. Säkkihanska on pienempi, materiaali on karkeampaa ja kestää voimakkaampia iskuja. Säkkihanskan materiaali ja rakenne onkin tarkoitettu käsien suojelemiseen. Sveltus Challenger nyrkkeilyhanskan alla on oltava aina nyrkkeilyside tai nyrkkeilyhanskan alushanska suojaamaan kämmenluita ja rannetta. Lisäksi hiki imeytyy siteeseen, ja siteet voi aina pestä pesukoneessa. Käsisiteitä on olemassa joustavavia, puuvillaisia ja ohuempaa sidettä, joka on mukavamman tuntuinen nyrkkeilyhanskan alla. Eri taistelulajeissa siteet ovat eri pituisia. Toinen keino on laittaa alus- tai sisähanska Sveltus Challenger nyrkkeilyhanskan alle. Nyrkkeilyhanska ei saa missään tapauksessa tuntua liian löysältä kädessä!\nPaino vaikuttaa pehmusteen määrään, eli mitä pienempi paino, sitä vähemmän iskunvaimennusta hanska tarjoaa.\nValitse omasi käyttötarkoituksen mukaan:\n10 unssia (oz): kevyin aikuisten nyrkkeilyhanska, soveltuu hyvin tekniikkaharjoitteluun, säkkitreeniin sekä paditreeniin.\nHanskojen kunnosta huolehtiminen\nNyrkkeilyhanskat saa ja pitää myös puhdistaa. Hanskoja ei kannata jättää kassiin haisemaan treenin jälkeen, vaan ne tulisi mahdollisuuksien mukaan tuulettaa ja laittaa kuivumaan. Nyrkkeilyhanskat voi pestä kevyesti liinan avulla tavallisella saippualla ja vedellä.\nPU + nailonverkko + nailonvuori muovattu vaahtomuovi polyuretaanista\nSveltus Challenger nyrkkeilyhanskat kovaan iskuvoimaan nyt Kuntokaupalta!


Luentoja ja tietoiskuja glaukoomaviikolla 9.-15.3. - Silmäasema\nEtusivuAjankohtaistaLuentoja ja tietoiskuja glaukoomaviikolla 9.-15.3.\nLuentoja ja tietoiskuja glaukoomaviikolla 9.-15.3.\npe 6. maaliskuuta 2015\nSilmäasema järjestää glaukoomaviikolla 9.–15.3. silmäsairaaloissa ja joissakin myymälöissä kautta Suomen tietoiskuja, luentoja ja maksuttomia silmänpaineen mittauksia.\nKansainvälisen glaukoomaviikon tarkoituksena on muistuttaa erityisesti riskiryhmään kuuluvia ihmisiä säännöllisestä silmänpaineen mittauksesta, jonka avulla glaukooma eli silmänpainetauti voidaan havaita ajoissa. Luentoja ja tietoiskuja mm. näillä paikkakunnilla:\nGlaukooma ja muut silmäsairaudet, optikko Tomi Korhonen\nSilmäaseman silmäsairaala, Espoo, Kauppakeskus Sello 10.3.2015 klo 18.00,\nMaksuttomia silmänpaineen mittauksia koko viikon ajan\nSilmäasema Kouvola, kaikki myymälät\nGlaukoomatietoisku ja maksutonta silmänpaineen mittausta\nSilmäasema Kuopio, Kauppakatu 39, 9.3. klo 18.00 - 19.30, ilm. 050 361 6113\nGlaukoomaluento, optikko Annu Tajakka, (+ maksuttomia silmänpaineen mittauksia)\nSilmäaseman silmäsairaala, Joensuu, Kauppakatu 23, 11.3. klo 15.00 - 17.00\nMaksuttomia silmänpaineen mittauksia\nSilmäaseman silmäsairaala, Lappeenranta, Kauppakatu 40, 11.3. klo 11.00 - 14.00\nGlaukoomatietoisku, silmälääkäri Petteri Ingalsuo klo 17.30\nMaksuttomia silmänpaineen mittauksia koko päivän\nSilmäaseman silmäsairaala, Tampere, Hämeenkatu 6, 11.3. klo 17.00 - 19.00\nGlaukoomaluento, optikko Marko Valtonen\nSilmäasema, Turku, Prisma Länsikeskus, 12.3. klo 19.00\nSilmäasema, Seinäjoki, Kauppakatu 11, 11.3.2015 koko päivä\nGlaukooma on salakavala, usein täysin oireeton tauti, joka tuhoaa näköhermoa peruuttamattomasti ja voi johtaa jopa näön menetykseen. Ajoissa havaittu glaukooma voidaan hoitaa tehokkaasti. Silmäaseman myymälöissä ja silmäsairaaloissa silmälääkäreiden vastaanotolla voit selvittää omat riskitekijäsi glaukooman suhteen.\nHyvä tietää glaukoomasta – kuulutko riskiryhmään?\nGlaukooma on huomaamattomasti etenevä silmän näköhermoa tuhoava sairaus. Suomessa on noin 80 000 todettua glaukoomapotilasta ja saman verran lienee diagnosoimatta. Vuosittain uusia tapauksia diagnosoidaan noin 2 500.\n1. Glaukooma on sairaus – sitä ei aina huomata ennen kuin on myöhäistä\nGlaukooma on sairaus, jossa näköhermo vaurioituu huomaamatta ja hitaasti ilman, että potilaalla olisi kipuja tai vaivoja. Koska näköhermo välittää näköviestejä aivoihin, vaurioittaa glaukooma vähitellen myös näkökykyä ja voi johtaa jopa näön menetykseen.\n2. Glaukooman havaitseminen ajoissa – vaikka ei olisi oireita\nEpäilys glaukoomasta voi syntyä silmälääkärin tutkimuksessa, kun silmälääkäri tutkii potilaan silmänpohjan. Silmälääkäri voi havaita glaukoomalle altistavia rakenteellisia seikkoja tai kohonneen silmänpaineen. Tällöin silmälääkäri voi määrätä lisätutkimuksia glaukooman selvittämiseksi.\nSilmälääkärille kannattaa mennä viimeistään siinä vaiheessa, kun tarvitsee ensimmäiset lukulasit.\n3. Oireet – näkökentän kaventuminen\nJos havaitset glaukooman oireita, kuten näkökentän kaventuminen, on tauti yleensä hyvin pitkälle eden-nyt. Silloin näkökenttä voi olla niin vaurioitunut, että esimerkiksi autolla ajaminen ei ole enää sallittua.\n4. Selvitä omat riskitekijäsi – onko suvussasi glaukoomaa?\nTarkkaa syytä glaukooman syntyyn ei tiedetä. Glaukooman riski kasvaa selvästi 45 ikävuoden jälkeen, muita riskitekijöitä ovat kohonnut silmänpaine, suvussa esiintyvä glaukooma ja likitaitteisuus.\n5. Glaukooman hoitaminen ajoissa\nVaikka glaukoomalle on useita riskitekijöitä, ainoa tapa hoitaa sitä on laskea silmänpainetta. Silmänpainetta voidaan alentaa silmätipoilla tai hankalimmissa tapauksissa painetta alentavalla leikkauksella tai laserhoidolla. Tuhoutunutta hermokudosta ei saa hoidolla takaisin.\nRoope Sihvola, johtava lääkäri, puh. 050 501 1920\nYli 1 000 eri ammattilaista tarjoaa optiset tuotteet, optikkopalvelut, silmätautien erikoislääkäripalvelut, silmäkirurgiset palvelut ja silmälaboratoriopalvelut saman katon alla. Silmälääkäri- ja optikkopalvelut löytyvät kaikista ketjun liikkeistä. Jokaisessa liikkeessä on myös työnäkemisen erikoiskoulutuksen saanut optikko. Koko Silmäasema-ketjun vuoden 2013 liikevaihto ylsi yli 90 miljoonan euron.


Joulukuun ensimmäinen – Sydänmuruja\nPosted on 1.12.2019 2.2.2021 by erja\nJipii! Joulukuu on vihdoin täällä!\nKirjoitan tätä tekstiä jo marraskuun viimeisenä, mutta osaan arvata, että joulukuun ekana aamuna meidän pikku-tontut ovat hiippailleet kalentereilleen viimeistään seitsemän aikoihin. Kun äiti ja iskä ehkä vielä nukkuisivat vähän pitempään.\nLasten kihisevä jännitys on mulle kuitenkin niin ohittamaton paikka, että vielä kun he tuossa iässä jotain niin innolla odottavat, haluan ehdottomasti nähdä, kun he saavat tietää mitä tontun sukista ilmestyy.\nMeidän eilinen aamupäivä meni esikoisen luokan joulumyyjäisten järjestelyissä, myyntivuorossa ja itsekin kierrellessä katselemassa pöytien tarjontaa.\nTällaiset joulunavausmyyjäiset ovat aina varma tapa mulle päästä joulunalustunnelmaan. Yleensä ollaan oltu myyjäistouhuissa asiakaspuolella, mutta täytyy myöntää, että oli astetta jouluisempi olo, kun kuljettiin myyjäosapuolena aamulla auringonpaisteessa ja pikku pakkasessa arpajaistavarat kainalossa koululle päin valmistelemaan pöytiä.\nJa tottakai tunnelmaa nosti vielä ihanan luminen maisema!\nTonttuovi laitettiin tänä vuonna takan reunalle, ettei Lucky pääse syömään ja repimään koristeita. Tontun kaveriksi pääsi Disneylandista ostettu Könni.\nEilen myös ensimmäiset joulukoristeet löysivät kotona paikkansa. Joulukuu ei oikein osaa meille, jos näköpiirissä ei ole mitään jouluun liittyväistä marraskuun viimeisenä ; )\nLapset ovat kaikkein innokkaimpia koristelijoita ja esikoinen rakastaa amerikkalaista runsaskoristeista joulua yhtä paljon kuin minä. (Voi, kun pääsisi joskus New Yorkiin joulun alla).\nTänä vuonna on yksi joulusukka enemmän roikkumassa vitriinin laatikoissa. Pitäähän pikku koirallakin olla oma yllätys edes muutamana aamuna.\nMeidän Lucky on jo neljän kuukauden ikäinen ja ollut meillä kuusi viikkoa. Täysi hurmuri 💖\nTontunsukat aamua odottamassa.\nTunnelmallista joulukuun ensimmäistä päivää ja rauhallista ensimmäistä adventtia toivottaen,


Meri-Lapin futiskesä hyvässä vauhdissa - FC-88 Kemi ry\nMeri-Lapin futiskesä hyvässä vauhdissa\nFC Kemi A - AC Oulu 26.5.2016 Kuvassa: Kapteeni Nico Mäki\nPS Kemi vankisti asemiaan kärkisijoilla Veikkausliigassa omakylän pojan Tuomo Könösen maalilla ja syötön tähän tarjoili FC Kemin kasvatti Joona Veteli. TP-47 on aloittanu kauden loistavasti ja on menossa vauhdilla kohti Ykkösdivisioona. Sielläkin suuressa roolissa ovat FC Kemin kasvatit.\nFC Kemin nimissä pelaavat, PS Kemin ja FC Kemin A-juniorit voittivat viikolla AC Oulun puhtaasti 2-0 ja johtavat puhtaalla pelillä A-junioreiden ykkösdivisioonaa.\nPuolivuotta yhdessä ollut FC Kemi P01-02 kaatoivat molemmat paikallisvastustajat C-junioreissa ja B-junioreissakin pojat ovat esittäneet yllättävän kypsiä otteita vanhempia joukkueita vastaan.\nEdustusjoukkueessa seuramme A- ja B-juniorit ovat pelanneet ennakkoluulottomasti ja nyt voi jo todeta kuinka oikea ratkaisu tulevaisuuden kannalta oli luopua B-junioreiden ykkösdivisioonasta ja tarjota pojille miesten kolmosdivisioona pelejä, jotta kehitys pysyy oikealla tasolla.\nSeuramme A- ja B-junioreista on kehittymässä alueelle todella lupaavia pelaajia, joten toivotaan, että pojat jaksavat nyt tehdä todella paljon töitä ja tavoitella Kemissä tarjolla olevia Veikkaus- ja Futsaliiga paikkoja.\nToivottavasti Meri-Lappilainen jalkapalloilu voi nauttia koko kesän tämän kevään kaltaisesta menosta.