Учительський журнал ~online - Практичні поради щодо подолання перешкод на шляху до самовдосконалення\nЛекція на тему "Практичні поради щодо подолання перешкод на шляху досамовдосконалення"\nСамовдосконалення – це свідома робота викладача з розвитку своєї особистості як професіоналу, що передбачає адаптацію власних індивідуально-неповторних особливостей до вимог педагогічної діяльності, постійне підвищення професійної компетентності і розвиток соціально-моральних якостей, основою яких є процеси самовиховання та самоосвіти. Процес самовдосконалення особистості складається з ряду етапів, які охоплюють цілу систему взаємопов'язаних методів, серед яких найбільш ефективними вважаємо методи самопізнання, самостимулювання, самопрограмування, самовпливу.\n1. Самовдосконалення – навчання все життя.\n2. Проблеми при самовдосконаленні.\n3.Перешкоди на шляху до самовдосконаленні: сутність та практика подолання.\n3.1.Проблеми з метою\n3.2.Вантаж попередніх невдач\n3.3. Проблеми зі страхом\n3.4.Боязнь зробити помилку\n3.5.Неправильне ставлення до перешкод\n3.6. Відкладання на потім\n3.7.Неправильне ставлення до минулого\n3.8.Неправильне ставлення до сьогодення та майбутнього\n3.9.Множинність і суперечливість бажань\n4. Самовдосконаленняна засадах філософії\n1.Калошин В.Ф. Позитивне мислення: щастя, здоров'я, успіх. – Х.: Вид. група «Основа», 2008.\n2. Калошин В.Ф. Секреты успешной жизни. – Х.: Изд. Группа «Основа», 2011. – 224 с.\n3.Калошин В.Ф. Як навчитись вчитися – Х.: Вид. група«Основа»,2013. – 194 с.\n4.Калошин В.Ф., Гоменюк Д.В. Вчимося перемагати. - Х.: Вид. Група «Основа», 2014. - 112 с..\n5.Калошин В.Ф.Візміть на себе відповідальність: ви творець свого життя С. 152 – 164 /В.Ф. Калошин// Життєзнавство в сучасній школі: від теорії до практики: практико зорієнтований посібник / За ред. І.Г. Єрмакова. – К,: , 2016. – 590 с.\n6.Калошин В.Ф.Формуємо ефективну життєву філософіюС. 116 – 129 /В.Ф. Калошин// Життєзнавство в сучасній школі: від теорії до практики: практико зорієнтований посібник / За ред. І.Г. Єрмакова. – К,: , 2016. – 590 с.\n7.Таппервайн К. Как противостоять превратностям судьбы. – СПб: Питер Пресс,1996.\n8.Энтони Р. Преодолеть невозможное. – СПб.: Питер, 1996.Эллис А. Не давите мне на психику. – СПб.: Питер, 1997.\n1.Самовдосконалення – навчання все життя.\n"Вік живи вік учись!" - рекомендує нам народна мудрість. І хоча прислів'я це родилося, мабуть, у досить далекі часи, воно й у наші дні не утратило свого життєвого сенсу. Більш того, набуло значно глибокого, можна навіть сказати, філософського звучання. Перетворилося із простої, злегка іронічної поради-побажання у настійну переконливу рекомендацію, від виконання якої залежить ледве не сама можливість існування суспільства.\nДійсно, для того, щоб не відстати від розвитку цивілізації, щасливо та цікаво жити, людина змушена учитися усе своє життя, увесь свій вік. Спочатку - навчання у школі, потім - професійна підготовка, навчання на виробництві, середньому або вищому навчальних закладах. Для тих, хто йде у науку, роки навчання в аспірантурі. Однак і на цьому справа ніколи не закінчується.\nУ наш час практично неможливо прожити із запасом знань, які людина отримала на початку свого життя. Адже, у багатьох галузях сучасної науки й техніки половина усіх знань, що здобуваються у навчальному закладі, через 10 років повністю знецінюється та застаріває.Половина усіх знань... Це дуже великі втрати. Причому не тільки прямі. Крім того, що утворюються цілі області знань, які уже не потрібні, з'являються ще величезні області, про які фахівець (зрозуміло, у тому стані, в якому він вийшов із навчального закладу) просто нічого не знає.\nОбсяг інформації щорічно оновлюється: теоретичні знання – близько 5%; професійні знання – 20%.\nПеріод «напіврозпаду» компетентності, тобто зниження її на 50% показує, що за багатьма професіями цей період настає менш ніж через 5 років. Тобто для України часто раніше ніж закінчується навчання фахівця у ВНЗ.\nХто у цьому винний? Ніхто.... Просто такий ритм нашого часу, такі швидкості технічного прогресу. Але, чи можна ліквідувати "втрати на прогрес", що пов'язані з підготовкою спеціаліста? Ну хоча б звести ці втрати до мінімуму? Виявляється можна. І для цього уже робляться відповідні практичні кроки.\nСеред заходів, що приймаються, створення нової стратегії підготовки спеціаліста. У вільному викладі вона звучить так: глибокі фундаментальні знання, здатність до швидкої перебудови та засвоєння нових дисциплін і, головне, уміння працювати (вчитися) самостійно.\nСвіт не стоїть на місці, розвиваються технології, з'являють нові винаходи, і, відповідно, нові можливості. То чи варто людині в таких умовах залишатись зі знаннями на рівні ВНЗ? Звичайно ні.\nВажливою умовою для життя в суспільстві є швидка адаптація до нової інформації. Передові країни світу змінюють освітню систему, дотримуючись концепції навчання протягом усього життя.\nУ документах ЮНЕСКО в якості основних умов реалізації концепції безперервної освіти звертається увага на три фактори: об'єктивна можливість навчання для всіх; мотивація на навчання; володіння навичками самостійного учіння.\nОсвіта впродовж життя набула сьогодні ключового значення. Вона є відповіддю на виклик, який кидає нам світ, де зміни відбуваються дуже швидко. Завтра неписьменною буде не та людина, яка не вміє читати та писати, а та, що не навчиласявчитися протягом життя, засвідчує відомий американський письменник Ельвін Тоффлер . Освіта повинна зробити людинууспішною… Для успішної кар'єримають значення 15% тверді навички – знання, вузькопрофесійні вміння, а 85% – вміння навчатися протягом життя.\nОтже завдання сучасної освіти: навчити вчитися та виробити потребу в навчанні протягом всього життя. І саме вона дозволить фахівцю успішно самовдосконалюватися .\n2. Проблеми при самовдосконаленні\nНайголовніша перешкода на шляху до самовдосконалення, щастя людини — це сама людина.\nБагато людей намагаються покращити своє життя, вони планують сформувати навички позитивного мислення, якості успішної людини (сформувати нову «Я»-концепцію). Особливо це актуально для людей, які займаються педагогічною діяльністю. Чому? Бо перед кожним викладачем постає завдання з виховання активної, творчої, оптимістичної, успішної, щасливої особистості. А як можна виховати таку особистість? Порада одна: самому стати такою особистістю. Проте відомий фахівець у справі досягнення успіху Наполен Хілл стверджує, що мало хто досягає його (лише 2-5 % охочих).\nСхожа ситуація існує місце і для педагогів, у яких на шляху до саморозвитку, самовдосконалення постають певні бар'єри — перешкоди, які виникають на життєвому шляху кожної людини, тільки не кожен здатний безболісно їх подолати (для деяких вони взагалі залишаються нездоланними). Що стосується бар'єрів саморозвитку, то вони бувають зовнішніми та внутрішніми, зумовлені об'єктивними та суб'єктивними чинниками.\nЗовнішні об'єктивні бар'єри:\nü низька заробітна платня, яка не може задовольнити мінімальні життєві потреби; фахівець працює через обставини, що склалися, але як тільки він знаходить роботу, де вища платня, то звільняється з навчального закладу;\nü велика сім'я, необхідність піклуватися про своїх учнів і родичів — все це відбирає чимало часу, тут уже не до професійного самовдосконалення;\nü значна завантаженість на роботі — 1,5-2 ставки (нікому працювати), що не залишає часу та можливостей для саморозвитку;\nü поганий стан здоров'я, необхідність підтримувати його блокують професійне зростання.\nЗовнішні суб'єктивні бар'єри:\nü На роботі навмисно не створюють умов для сприятливого саморозвитку фахівців;\nü ворожість, заздрість і тиск з боку оточення (керівництва, колег), наявність конфліктів — все це блокує прагнення конкретної особи до саморозвитку; х відсутність підтримки та допомоги в цьому питанні з боку адміністрації, якій не потрібні творчі фахівці, які саморозвиваються («ними складно керувати»).\nВнутрішні об'єктивні бар'єри:\nü відсутність здібностей до саморозвитку, схильність до шаблонів і стереотипів;\nü відсутність мотивів і потреб саморозвитку;\nü нерозвиненість психологічних механізмів самопізнання та саморозвитку, ідентифікації та рефлексії, самоприйняття та самопрогнозування;\nü недостатнє володіння технологіями саморозвитку та самовиховання.\nВнутрішні суб'єктивні бар'єри:\nü власна інертність, лінь, нездатність і небажання мобілізувати себе на зміни, особистісне зростання; х розчарування в професії через невдачі, сприйняття професії як невдячної, надмірно нервової, такої, яка не дає життєвого задоволення;\nü самовпевненість: «Я і так усе знаю, все умію, мені немає чого підвищувати освіту», яка блокує прагнення до змін;\nü негативне ставлення до інновацій (упровадження нового), яке порушує звичний устрій і примушує працювати над собою; людина переконана, що будь-які інновації шкідливі й не потрібні в системі освіти.\nЩоб розібратися в причинах такого невтішного становища, розглянемо найважливіші перешкоди на шляху людини до зміни «Я»-концепції (самопрограмування, самовдосконалення), які безпосередньо залежать від її поведінки та світовідчуття, а не від зовнішніх причин. Вони мають різну природу: одні пов'язані з неправильним ставленням до зовнішнього світу та часу, інші — з невмінням продуктивно ставити цілі та працювати з ними тощо.\nДля людини, яка планує розпочати самовдосконалення, найголовніше — навчитися долати невдачі, адекватно реагувати на ті з них, які безумовно зустрічатимуться на її шляху до самовдосконалення. Знання й уміння долати перешкоди допоможе кожному, хто став на шлях самовдосконалення, досягнути поставлених цілей. Розглянемо їх детальніше. Вони є загальними для більшості людей, включаючи, звісно, й педагогів. Для чого їх розглядаємо? Щоб бути готовими до їх подолання.\nНечіткість мети. Для досягнення успіху людина має чітко уявити своє бажання (наприклад, сформувати впевненість у собі). Дуже часто трапляється, що бажання людини нечіткі та невизначені. Буває, вона формулює свою мету на вербальному плані, але на емоційному її не знає. Вона не уявляє своєї мети в образах і шляхів до неї. Мета має бути для людини маяком — для цього вона повинна «горіти». Відсутність чітких цілей приводить людину до внутрішньої розхитаності, дисбалансу та занепаду.\n1.Спробуйте створити словесний і візуальний образ кожної мети, уявіть її детально. Не заблудитися у власних думках і бажаннях допоможуть ручка та папір.\n2.Коли потрапили в якусь ситуацію, запитуйте себе: «Чого я хочу? Яка мета мого перебування тут?».\n3.Візуалізуйте не лише мету, але й шлях до неї, якомога конкретніше та детальніше. Мета без шляху перетворюється на фантом.\nНедалекоглядність. Людина не завжди може співвіднести сьогоднішню мету з майбутньою, створити стратегію. Керуючись миттєвою метою, вона чинить дії, які шкодять їй в майбутньому, відштовхує корисних людей, «плює в колодязь». Розвивайте в собі далекоглядність. Це сприятиме тому, що ви менше робитимете помилок і метушитиметеся, будете обачнішими в своїх діях.\n1.Обравши мету, поставте собі питання: що може відбутися, якщо її буде досягнуто через рік, два? Які наслідки вона матиме? Вслухаючись у внутрішню інтуїцію або міркуючи логічно, ви зможете відповісти на своє запитання.\n2.Стежте за тим, як співвідноситься ваша миттєва мета з головною.\nПомилковість мети. Трапляється, що людина обирає собі за мету те, до чого вона мало схильна, бо введена в оману суспільною думкою або чиїмось впливом. Згодом виявляється, що мета не відповідає її внутрішній природі, бо в ній відсутні здібності до обраної справи. Чи зустрічали ви такі ситуації: юнак кілька років підряд вступає до театрального інституту, але не демонструє сценічних талантів; людина роками намагається заснувати власну справу, але не просувається в ній?\n1.Проаналізуйте, чи не нав'язано вам мету сторонніми, непотрібними впливами. Про такі ситуації давня мудрість говорить досить жорстко: «Краще погана карма, але своя, аніж гарна, але чужа».\n2.Треба розвивати те, чим ви є, а не приписувати собі те, чим ви не можете бути.\n3.Уявіть собі, що ви досягли своєї мети, подумки перенесіться в те становище, яке за цим відбудеться. Відчуйте, чи будете ви задоволені ним. Чи це те, чого ви так прагнете, заради чого докладаєте стільки зусиль? Якщо ви бачите помилковість мети, то краще зупинитися пізніше, ніж не зупинитися зовсім.\nЗабуття мети. Перешкода іноді набуває форми нездійснення задуманого. Людина поставила собі певну мету і почала до неї рухатися, але потік життя увірвався в її свідомість, закрутив, роздрібнив її цілісне прагнення, відніс у зовсім інші світи. Рано чи пізно політ закінчується, і людина опиняється перед вибором: відмовлятися від раніше задуманого або зібрати волю і свідомо повертати себе до колишніх цілей.\n1.Перевірте ще раз мету, в якій сумніваєтеся або від якої відійшли. Якщо мета, як і раніше, є для вас цікавою, якщо вона дозволить подолати вам складнощі та проблеми, не кваптеся від неї відмовлятися. Подумайте, що спонукає вас відступитися від мети, і якщо це сили хаосу або інерції, то не йдіть за ними. Візьміть собі за правило не змінювати мету або змінювати лише в крайніх випадках, рідко й обдумано. Не дайте зміні цілей стати звичкою.\n2.Спробуйте відновити мету. Насичуйте її силою, заряджайте енергією. Намагайтеся уявити переваги, які принесе здійснення окресленого. Можливо, ви не змогли зробити захопливим процес. Намагайтеся зібрати емоції задоволення та максимально наситити ними як мету, так і процес наближення до неї. Поверніться до мети з радістю, як блудний син повертається в будинок батьків.\nНеповне здійснення задуманого. Дещо інший тип перешкоди — неповне здійснення мети людиною. Витрачається час і сили, але на напівподиху процес зупиняється, завмирає. Людина не може ні повернутися до старого, ні перейти на новий етап. «Дурень той, хто кидає справу на півдорозі й дивиться, що з того вийде», — говорив про таких людей Шіллер. Недостатньо розвинена воля, протидія обставин — звичайні причини того, що перешкоду не подолано. Буває, що людина прагне чого-небудь, але вважає, що чим більше вона робить рухів, тим міцнішою стає стіна перешкоди, і з цієї причини вона залишає справу невиконаною. В людині закладено програму, яка кличе її завершувати справи, доповнювати своє існування до цілісного образу.\n1.Не можна тривалий час перебувати в становищі Буриданова осла, який вибирає між двома оберемками сіна. Осел має повернутися в якусь одну сторону і з'їсти хоч оберемок. Визначьтеся, куди вам іти: «ліворуч чи праворуч».\n2.Зробіть ревізію незакінчених справ. Спробуйте все, що можливо, довести до логічного кінця, позитивного завершення або взагалі вилучення зі сфери справ. Синдром неповної дії пов'язаний із внутрішнім дискомфортом і чітко відбиває відчуття, пов'язане з переживання незадоволеності та нецілісності.\n3.Налаштуйте себе на переживання повноти, навіть у дрібницях, аж до щоденного прибирання. Робіть кожну справу з повною увагою, намагайтеся доробити її до кінця, перш ніж перейти до іншої.\nЛюдина в минулому часто ставила цілі, але не досягала їх, відчувала розчарування та поразки, намагалася і не могла побудувати життя так, як їх хотілося. Із чималою мірою ймовірності можна сказати, що й у наступній справі (наприклад, у формуванні молодим вчителем упевненості в собі) вона зазнає невдачі. Попередні невдачі дуже часто нашаровуються, тобто стають певною, майже матеріальною, силою, яка гальмує процес самовдосконалення та змушує обставини повертатися спиною до невдахи. Певною мірою це пов'язано з особливим внутрішнім світом людини, яка звикла зазнавати поразки: навчена гірким досвідом, вона не вірить у себе та свої сили, й заздалегідь орієнтується на програш.\nТака людина проектує своє негативне ставлення до сьогодення та майбутнього на навколишній світ, провокує своїми рисами інших людей на негативне до себе ставлення, створює передумови для поразки. Їй украй складно досягти перемоги в пригніченому стані духу, який для неї став звичкою. Сподіватися на те, що ситуація сприятливо вирішиться сама (наприклад, я зможу впевнено діяти в будь-якій критичній ситуації) в цьому випадку складно. Це лише у звичайних людей життя йде смугами: смуга світла — смуга темна. У хронічного невдахи світлих смуг не буває, чергуються менш темні з більш темними періодами.\nДля того щоб вибратися із невдач, такій людині потрібно відчути необхідність змінити себе, навчитися мислити, відчувати та діяти інакше, підготувати підґрунтя для майбутнього успіху. Адже успіх не є випадковим збігом обставин, а певною комбінацією, підготованою попереднім досвідом і діями людини. Людина, яка звикла перемагати, навіть із невдач уміє отримати зерна досвіду, обертаючи ситуацію в цілому на свою користь. Людина ж із психологією невдахи навіть сприятливий шанс знищить або не помітить у темній хмарі своїх невдалих реакцій.\n1.Перегляньте своє життя та складіть список своїх невдач: йдеться про великі справи, які не мали успіху або ні до чого не привели. Окремий список складіть для невдач, які сталися за останній рік.\n2.Подумайте над кожним пунктом і виділіть причини, через які трапилася невдача. Випишіть їх. Подумайте, яких причин ви можете легко позбутися.\n3.Постарайтеся мислити позитивно, припускаючи, що вихід із ситуації є — а він завжди є, якщо людина готова працювати. Робіть висновки з попередніх невдач, але намагайтеся долати те негативне відчуття, яке пригнічує вас і розвиває певну безкрилість. Невдача — це, насамперед, тягар. Із подоланням її вам стає краще, ви відчуєте приплив сил.\nПеред кожною справою (з урахуванням і вашого наміру швидше адаптуватися до нової діяльності учнів, необхідності відповідати на їхні каверзні запитання), за яку ви беретеся, уявляйте собі, що ви приваблюєте до себе енергію успіху, що успіх тече до вас, як ріки до моря.\nСтрах поразки. Сильна людина не боїться поразки, навіть якщо вона з усією очевидністю загрожує їй. Езотеричні вчення говорять про те, що до поразок, як і до труднощів, потрібно ставитися з радістю: вони — горно, де утворюється досвід.\nЛише той, хто «отримав достатню кількість ґуль», чогось вартий. Майстри бойових мистецтв відзначають, що виграє той, хто не боїться бути переможеним. Уявіть, що це в порядку речей: все те ж саме, лише кількома синцями більше, тому не бійтеся програти. Той, хто боїться поразки, — вже переможений. Він настільки скутий, паралізований цією думкою, що це визначає розвиток майбутніх подій. Сконцентрований на програші, саме цю можливість і приваблює до себе. Його думки, викликані майбутньою поразкою, приваблюють відповідні зовнішні обставини. Спрацьовує один із всесвітніх законів: подібне притягає подібне.\n1.Спробуйте усвідомити, що ваші невдачі в минулому й ви тут і тепер — це різні речі. Можливо, ваш цикл невдач уже закінчився, можливо, сьогодні ви краще готові до зустрічі з реальністю.\n2.Спробуйте проаналізувати ваш страх. Вивчайте його, намагайтеся визначити його причини.\n3.Не бійтеся нової невдачі. Подумайте, чи так уже страшно буде, якщо вона дійсно відбудеться? Поставте собі за первинне завдання не потрапляти під владу страху, але вивчати його в дії — так ви перебуватимете поза ним і вийдете з-під його опіки.\n4.Коли ви навчилися долати страх, навчайтеся входити в образ переможця, розчиняйте страх у спокої та цілеспрямованості. На фундаменті спокою можна виростити емоцію впевненості.\nСтрах змін. Будь-яке зростання, розвиток припускають новіспособи дій, зміни в нашому житті. Проте передчасне розчарування в тому, що нашебажання не можна виконати або нам будев новій ситуації гірше, часто призводить до того, що ми "складаємо зброю" перед тим,як вирішуємо "вступити в бій".\nОсь кілька щоденних нагадувань, чому вам потрібно адаптуватись до змін.\n1. Все і всі змінюються. Чим швидше ви звикнете до думки, що все непостійне і змінюється, тим легше адаптуєтесь до нових викликів у вашому житті. Людина, яку ви знали протягом всього життя, може змінитись після тривалої подорожі. Ваш найкращий друг, з яким ви не проводили час від тоді, як подорослішали, зараз може мати абсолютно інші погляди на життя.\n2. Зміни відображаються на вашому особистому рості. Зміни насправді є корисними для особистого розвитку. Причина в тому, що, якщо ви кожного дня робите одне і те ж саме без впровадження нових методів в життя, ви залишаєтесь таким же, як колись. Через це вам набагато важче рости в духовному, інтелектуальному та емоційному напрямках.\n3. Ви повинні відпустити старі ідеї та пристосуватись до нових. Старі ідеї більше не служать вам добре, якщо ви хочете досягнути успіху в житті. Речі, які були популярними вчора, можуть не годитися сьогодні. Це особливо важливо, якщо ви хочете розвиватись у своїй кар'єрі, розвивати бізнес і мати більше успішних зв'язків. Кожна зміна у вашому житті — це як закінчення однієї глави і початок іншої. Це також як жити в конкретний момент і використовувати щось нове, замість того, щоб жити в минулому.\n4. На вас чекає щось краще. Якщо ви пережили зміни, ви погодитесь, що це принесло вам більше можливостей. Приймаючи зміни, ви скоро зрозумієте, що це може допомогти вам відкрити двері для місць і речей, про які ви завжди мріяли. Зміни справді відбуваються на краще, якщо ви хочете випробувати те, що ще ніколи не відчували, чи побувати в місцях, в яких ви ніколи не були.\n5. Страх перед змінами — це тільки ілюзія. Правда в тому, що кожен з нас боїться чогось нового, і як це може змінити наше життя. Коли ви усвідомлюєте, що речі, через які ви так хвилюєтесь, мабуть, ніколи не стануться, ви починаєте приймати зміни, як частину життя. Страх перед новою роботою, новим містом для проживання чи новими друзями є просто ілюзією, те, що ви створили у своїй голові, і те, що ви можете видалити.\n6. Подумайте, скільки речей налагодиться, коли ви почнете змінюватись.\n7. Прийміть зміни і насолоджуйтесь ними. Останнє, але не менш важливе, — просто прийміть зміни такими, як вони є, і насолоджуйтесь ними. Вам не потрібно про це турбуватись. Просто пливіть за течією, будьте більш гнучкими і мисліть позитивно. Приймаючи зміни, ви легше справитесь зі стресовими ситуаціями, новими людьми, різною роботою та іншим. Подумайте, скільки позитивних можливостей вони зможуть принести вам!\nЧи боїтеся ви робити помилки? Багато людей бояться їх робити, іноді не тільки окремі люди, але й цілий уряд. У пресі було опубліковано, що уряд Уганди заборонив передавати по радіо прогноз погоди. Чому?\nКорінні жителі сприймали метеорологічний прогноз як урядовий наказ і чекали від погоди цілковитої покори. Коли прогноз не підтверджувався, вони обвинувачували уряд і одночасно переставали вірити всьому іншому, що говорилось по радіо. Уряд Уганди знайшов "легкий" вихід із цього становища. Він просто заборонив передавати по радіо прогноз погоди. Але ж, мабуть, це ненайкраще рішення. Як ви міркуєте ?\nПрипустимо, маленькою дитиною ви вперше спіткнулись, впали та подумали: "Що ж, це цілковита поразка. Нічого з цього не вийде". Ви, мабуть, так би і не навчились ходити. Припустимо, що вперше скоївши помилку в простому арифметичному прикладі, ви б зовсім перестали займатися арифметикою, отже так і не навчились би рахувати гроші, купувати різні речі і тому подібне, чи не так? Здібність помилятися є суттєвою частиною нашого життєвого досвіду. Якщо ми будемо уникати чогось через побоювання зробити помилку, то поступово позбавимо себе всього доброго і корисного в житті.\n1. Пам'ятайте, що наші помилки, прорахунки, невдачі - це необхідні сходинки постійного навчального процесу в нашому житті. Разом з тим, потрібно пам'ятати, що вони існують лише як засоби досягнення мети, а зовсім не як самоціль.\n2.Не змішуйте вашу індивідуальність із вчинками. Якщо ви допустили помилку, "трохи збилися з курсу", то це зовсім не означає, що ви нікчемна людина.\nЯкщо на друкарській машинці надрукований текст із помилками, або на скрипці взята фальшива нота, то це не означає, що друкарська машинка або скрипка нікуди не годяться. У вас немає підстав ставитись до себе неприязно тільки тому, що ви - не сама досконалість. Дуже важливо навчитися сприймати себе зі всіма його недоліками, бо це наш єдиний "засіб просування". Карета, мабуть, не зовсім зручний транспортний засіб, але ж вона скоріше довезе до наміченої мети, ніж намальований реактивний літак.\nНавчіться бути поблажливим до власної недосконалості. Необхідно усвідомити свої недоліки, але було б неправильно ненавидіти себе через них\n3.Пам'ятайте, ваші помилки - це не ви. Використовуйте їх для власного навчання, для корекції своїх дій, але не припиняйте своїх пошуків на шляху саморозвитку та самовдосконалення.\n4.Використовуйте помилки як можливість збадьоритися і почати знову,не здавайтеся і не припиняйте вашу справу тільки тому, що у вас не вийшло з першого разу. Кожна помилка у вашому житті призвела до теперішнього розуміння різних речей. Благословіть свої помилки, подякуйте їм за науку, збадьоріться та почніть знову\n5.Помилка - це чудове джерело для руху вперед. І той, хто спробує її уникнути, неодмінно через певний час зазнає поразки. Той же, хто вчиться на помилках, буде щедро винагороджений.\nСеред факторів неуспішності — неправильне ставлення людини до перешкод.\nВнутрішньо така людина спрямована на більш легкий шлях, ніж їй призначено. Така людина не вміє гармонійно співіснувати з цими перешкодами, шкодує про кращу долю, думає, що вона для неї можлива. Вона не приймає такого вольового, спортивного, у психологічному значенні цього слова стилю життя, як самоподолання. Вона не вчиться щодня підніматися, пробуджуватися зі сплячки, рухатися знову й знову.\nВона починає йти шляхом найменшого опору, проклинаючи перешкоди, в результаті чого вони лише збільшуються, споруджуючи стіну неприйняття між собою та внутрішнім джерелом радості, що перебуває усередині людини, відтинаючи себе від радощів життя. Залишаються одні перешкоди: безрадісні, складні, проблемні, які не обіцяють нічого гарного ні сьогодні, ні в майбутньому.\nТаке ставлення до перешкод, можливо, один із головних факторів, які заважають досягненню успіху в будь-якому починанні.\n1.Думайте про перешкоду не лише як про неприємну річ, а намагайтеся відчути її принадність, запал, молодість, волю, бадьорість, — все позитивне, що вона може вам дати.\n2.Важливо пам'ятати, що в перешкодах зосереджено енергію. Ваше завдання — перенаправляти її не проти, а за себе, як кажуть, повернути річку так, щоб вода лилася на ваш млин, щоб енергія перешкод спрямовувалася на ваше основне прагнення. Коли людина опановує це вміння, перешкоди їй стають корисними (вони сприяють її зростанню). Фраза «краще гір можуть бути лиш гори, на яких ще не бував» демонструє сенс цієї установки, коли перешкоди обертаються радістю й успіхом. Коли людина подолала двадцять перешкод, шансів подолати двадцять першу в неї незмірно більше, ніж у тієї, яка взяла лише одну-дві вершини.\nНадмірна концентрація на перешкоді. Якими б не були перешкоди, зовнішніми чи внутрішніми (можливі перевірки інспекторів, нерозуміння учнів тощо), цілісна, спрямована до перемоги людина мислить ніби «крізь них». Її уявна енергія настільки сильна, що вона бачить себе вже за межами перешкоди, для неї внутрішньої енергії перешкоди практично не існує. Людина з негативним мисленням, ще й не підійшовши до перешкоди, внутрішньо перед нею пасує.\nРеакція страху людини перед перешкодою лише посилює його та послабляє людину. Замість того щоб налаштуватись на подолання перешкоди, вона сповільнює крок, переминається з ноги на ногу, починає щось обмірковувати й у результаті втрачає темп, а іноді й взагалі припиняє своє починання. Є проблема, а є ставлення до неї. Культивуйте в собі безпроблемне ставлення до проблем. Це не означає, що ви маєте їх ігнорувати, просто намагайтеся полегшувати їхнє сприйняття своїм ставленням (наприклад, в інших виникали більш суттєві проблеми, і вони їх долали. А я хіба гірший за них? І я зможу!).\n1.Якщо ви почуваєтесь невпевненою людиною, уявіть на своєму місці іншу, життєрадісну та самостійну, котра цієї проблеми навіть не помітить.\n2.Спробуйте змінити своє ставлення до проблеми. Уявіть, що ви йдете не в гору, а під гору, несете не величезний наплічник із цеглами-проблемами, а мішок грошей, що ви не просто йдете, а їдете на лижах. Спробуйте створювати такі образи і спостерігайте, як змінюються ваші відчуття. Як правило, зміни не змушують себе чекати.\n3.6. Відкладання на потім.\nЛюдина, що вчасно не встигає виконувати різноманітні завдання, відстає, створює собі передумову поразки. Так можна відстати навіть від себе. Іноді буває й так: ставлять мету, планують термін її досягнення. Енергія починає створювати образ результату. Однак згодом первісний запал зникає — це процес природний. Якщо людина недостатньо внутрішньо дисциплінована, тут починаються запізнення, відкладання «на потім». Людина перестає підігравати собі, перестає «підкидати дрова в грубку», шукана мета починає слабшати, відсуватися на більш пізній строк, процес взагалі загасає.\nСхожа ситуація зустрічається й в особистості на шляху до самовдосконалення. У нього виникає безліч нових для нього завдань: навчитися швидко та правильно реагувати на ситуації, які виникають під час його взаємодії з учнями, їхніми батьками, колегами, керівництвом, вчасним розроблянням безлічі документів, ознайомленням з інноваціями в навчально-виховному процесі тощо). Встигати їх виконати — означає відповідати потоку обставин, узятих у часі, потоку життя, від якого не можна відставати.\n1.Коли ставите мету обов'язково плануйте термін, у який її має бути досягнуто: оптимальний і кінцевий.\n2.Докладайте зусиль для того, щоб досягати мети в поставлений термін, не переносьте справу на кінець запланованого терміну.\n3.Керуйтеся порадою: «Краще робити менше, але повністю і вчасно, ніж багато, але із запізненням і не до кінця».\n4.Навчайтеся контролювати (відчувати) час. Сядьте із закритими очима та поставте перед собою годинник. Сконцентруйтеся на диханні. Коли закінчите цю вправу, спробуйте вгадати, скільки часу пройшло. Чим ближче ваш результат виявиться до показів циферблата, тим більш точне відчуття часу ви маєте.\n5.Поставтеся до проблеми запізнень як до чогось життєво важливого, поставте собі за мету не спізнюватися, підкоріть час своїй волі.\nКеруватися закликом латинської приказки «зривай мить» і витрачати час на насолоди, не піклуючись про завтрашній день, звичайно, легко та приємно. Для багатьох така позиція — результат відчуття ефемерності життя: «Можливо, ми завтра помремо, тож навіщо нам піклуватися про майбутнє?».\nОднак імовірність того, що ми залишимося живі, настільки ж велика, що про всяк випадок варто підготуватися і до цього. Безтурботним витрачанням часу, без озирання на майбутнє ви ризикуєте опинитися в становищі коника-стрибунця із однойменної байки Глібова. Зворотна ситуація, що також провокує невдачі, — коли людина занадто сконцентрована на меті, на майбутньому і не зосереджується на сьогоденні, на процесі. Плани про майбутнє залишаються мріями, а в сьогоденні вона нічого не робить. Бути «тут і тепер» передбачає не розслабленість думки та тіла, а укорінення в теперішньому моменті, усвідомлення своєї присутності в ньому, спектра можливостей, найбільш імовірні варіації розвитку подій. Зміцнитися в сьогоденні — взяти на себе відповідальність за вчинені дії.\nЛюдина має шукати необхідності щомиті свого життя вдосконалюватись, а не спалювати життя лише в постійних задоволеннях. Інакше в майбутньому на неї очікує банкрутство.\n1.Ставтеся до майбутнього як до вашої мети, до об'єкта прагнень, але не як до фантазії.\n2.Потрібно бути сконцентрованим на сьогоденні, на яке падають тіні вашого майбутнього, вашого настрою. Ви маєте робити його якомога радіснішим та ефективнішим.\n3.Шукайте постійно необхідну справу, яка відповідає вашій меті.\nПлани про майбутнє залишаються мріями, а в сьогоденні вона нічого не робить. Бути«тут і тепер» передбачає не розслабленість думки та тіла, а укорінення в теперішньому моменті, усвідомлення своєї присутності в ньому, спектра можливостей, найбільш і ймовірні варіації розвитку подій. Зміцнитися в сьогоденні — взяти на себе відповідальністьза вчинені дії.\n2.Потрібно бути сконцентрованим на сьогоденні, на яке падають тіні вашого майбутнього,вашого настрою. Ви маєте робити його якомога радіснішим та ефективнішим.\n3.Шукайте щомоменту необхідну справу, яка відповідає вашій меті.\n3.9. Множинність і суперечливість бажань.\nЗавжди і скрізь для того, щоб одержати очікуваний результат, ми маємо вкласти певний запас енергії, подолати певні перешкоди.\nЛюдина вирішила побудувати будинок. Для цього потрібно чимало грошей, часу, будівельних матеріалів, робочих рук. Якщо грошей у неї замало, а часу взагалі немає, якщо їй ніхто не допомагає, а вона справді хоче побудувати будинок попри всі перешкоди, їй потрібно напружитися та виділити необхідні ресурси.\nНа період побудови будинку їй, швидше за все, доведеться обмежувати себе в інших потребах: якщо вона розтрачуватиметься, то за обмеженого запасу ресурсів вона не зможе нічого досягти. Так само і з іншими, не настільки матеріальними цілями, — Цезарів серед нас мало, тому множинність занять і цілей часто призводить до розсіювання сил. Якщо цілі протилежні, то «віз точно нікуди не поїде»: «і безвинність дотримати, і капітал придбати» взагалі нікому не вдається, навіть Цезарям. Хаос різноманітних бажань руйнівно діє на психіку, гальмує рух особистості. «Якщо людина береться за дві справи, прямо протилежні одна одній, одну з них їй неодмінно зробити не вдасться», — так ще в давні часи сформулював цю просту мудрість Езоп.\n1.Складіть списки основних цілей і побажань взагалі й на певний період часу. Проаналізуйте, чи не суперечать одне одному ваші стратегічні плани та цілі на сьогодні. Оцініть, чи працюють ваші дрібні цілі сьогодення, майбутнього на ваші головні цілі.\n2.Якщо ви хочете досягти чого-небудь у різних сферах, будьте готовими до того, що в кожній ви досягнете меншого, ніж якщо сконцентруватися на меншій кількості головних цілей. Це може обернутися дилетантством у всіх сферах і розбазарюванням життєвої сили.\n3.Постарайтеся створити певну ієрархію цілей, де було б одне найголовніше, кілька стратегічних другорядних бажань, які б ішли у фарватері основного, подібно до притоку ріки, що зміцнюють основний потік, подібно до гілок, які ростуть із одного стовбура.\n3.10. Неправильні засоби.\nВідоме гасло Макіавеллі «мета виправдує засоби» довело свою непродуктивність. Якщо мети досягають якими-небудь протизаконними засобами — і не обов'язково в юридичному, але й у моральному, етичному сенсі цього слова, — це створює перешкоди як для радості та спокою людини, так і для її майбутніх справ. Коли благу мету здійснюють непродуманими методами, то часто завдають шкоди або собі, або іншим.\n1. Проаналізуйте свої дії та поверніться в місце помилки. Зрозумійте, чому її було зроблено. Зважте, що продуктивніше: йти помилковим шляхом і бути готовим платити за рахунками, або змініть тактику. Повернення до минулого повинно мати «службовий» характер. Ставте за мету зробити рух уперед чіткішим.\n2. Внутрішнє каяття має можливість до нового шляху. Каяття перед собою, іншими обов'язково має супроводжувати рішення більше не повторювати подібних помилок.\n3.11. Негативні установки.\nКрім того, чималою перешкодою на шляху до самовдосконалення є установки, які досить часто обмежують нас.\nВи живете, ростете, вірите в таку кількість обмежень, що з часом ваше життя дійсно натрапляє на ці обмеження. Ми чуємо, як інші люди вимовляють слова, які ми сприймаємо за істину, хоча насправді це омани, що стали нашою істиною. Поки ви тримаєтеся за велику неправду, істину цих оман, ви не можете стати людиною, здатною змінити себе. Ось деякі з цих забобонів, які просочують нашу культуру. Майте на увазі, що кожна є не більше, ніж переконанням, вашою думкою. Чим міцніше ви тримаєтеся за ці думки та переконуєте себе й інших у їх правдивості, тим більше ви робите для того, щоб ця правда не допускала можливості зміни вас і вашого життя.\n«Я не можу не бути іншим, я завжди був таким» — це чутно від людей майже щодня, і ті самі люди дивуються, чому це дива (зміни на краще) ніколи не відбуваються в їхньому житті.\nЯкщо ви вірите, що повинні завжди залишатися таким, яким були в минулому, ви заважаєте своєму зростанню. Який би не був характер вашої особистості — боязкий, агресивний, звернений усередину чи назовні, — ви маєте позбутися ілюзії, що ви не можете бути іншим. Ви могли навіть читати книги, слухати людей, які стверджували, що ви не здатні управляти своєю особистістю, що вона просто дана вам і ви не маєте права вибору в цій справі. Ви можете говорити іншим, що хотіли б змінитися, але «такий вже я є» і «я завжди був таким».\nЦей внутрішній образ — гарантія того, що змін вам не ніколи не бачити. Проте зміни у вашому характері, що дозволяють вам стати душевним, упевненим у собі, добрим, могли б стати тим дивом, якого ви шукаєте.\n1.Ви маєте повністю викинути ці виправдання (негативні установки) зі своєї життєвої філософії, замінивши їх на конструктивні: «Я можу змінити себе». «Я можу стати впевненим у собі».\n2.У минулому ви могли бути таким або іншим, але маєте усвідомити, що ви маєте право стати тим, ким хочете стати.\n«Така моя природа, я таким уродився, і змінити це неможливо», «Ти такий же, як твій батько він був незібраним, і ти такий самий», «Ти позбавлений музичного слуху у свого діда по матері, йому теж ведмідь на вухо наступив», «Твої брати та сестри всі були слабаками з математики, це сімейне», «Вона сором'язлива, зовсім як її мати й матір її бабки» — такі установки лише зміцнюють велику неправду. Зміни неможливі, тому що ви дійшли переконання, що ваші обмеження успадковані вами і з генетикою нічого не поробиш. Учені скажуть вам, що через ДНК вам був переданий код, і вам залишається лише користуватися тим, що ви одержали.\n3.Щоб перейти до конструктивних змін вашої особистості, ви повинні відкинути ці думки (замінити їх на оптимістичні та конструктивні) і стати, насамперед, духовною істотою, яка не має жодних обмежень у внутрішньому світі, де не існує обмежень.\n4.Ви можете уявити себе ким завгодно, і ніхто не може відібрати цього у вас. У цьому царстві ви можете мати безліч талантів, упевненість у собі, безстрашність тощо. Саме тут ви створюєте свої обмеження і саме тут починається реальна магія.\n5.Пам'ятайте, що ваш потенціал безмежний, а ви блокуєте його через свою вперту віру в спадковість. У світі чимало людей, які переступили через те, що генетично було їхньою межею. Саме в цьому напрямі вам належить спрямувати свої нові наміри.\n«У тому, що я такий, винна моя родина», «Я ніколи не зможу вирватися з лещат своєї родини», «Моя мати завжди була владною жінкою, а батько залишив родину, коли я був дитиною», «У нашій родині все дівчатка такі, з цим нічого не поробиш» — ці та багато тисяч інших виправдань становлять частину великої неправди про людські можливості. Такого роду твердження — це внутрішні думки, які ніколи не допустять змін у вашій особистості. Доки ви переконані, хоча б частково, що ваша родина відповідальна за те, що ви стали людиною, якою є сьогодні, ви не зможете вийти з цього зачарованого кола.\n6.Ви маєте знати, що у вас не лише сьогодні є право вибору того, як реагувати на вплив родини, воно було у вас завжди. Члени вашої родини не можуть створювати того,\nчерез що ви переживаєте, лише ви здатні на це. Вибір завжди за вами.\n7.Ви маєте право змінити поведінку, позиції та переконання, які можете заперечувати. Хоча ви не можете знищити вплив, який діяв на вас із дитячого віку, ви і лише ви вирішуєте, чи продовжувати йому свою роботу.\n8.Культивуйте в собі знання того, що ваша родина впливає на вас лише тією мірою, якою ви вірите в цей вплив. Якщо ви не візьмете на себе цілковиту відповідальність за те, як цей вплив узгоджується з вашим життям, ви не допустите яких-небудь змін у вашій особистості. Якщо вами керує хтось інший, отже, ви його жертва, навіть якщо ця людина веде вас у позитивному напрямку. Ви маєте стати продюсером, режисером і актором в історії вашого життя.\n«Я не можу уникнути дії своєї культури й епохи» — це ще одна неправда, яка змушує вас вірити, що ваші звички є результатом певної таємничої культури, що невідступно формує ваше життя. Вплив суспільства є частиною ілюзії, що ваша особистість формується цією більшою та кращою соціальною силою. «Суспільство встановлює правила, і всі змушені їм підкорятися», «Ми живемо в культурі, що навчає слухняності, і я просто одна з тих слухняних душ, що мислить і діє, як тотальна череда», «Як можна вирватися вперед, коли Верховна Рада, уряд завжди говорять вам, що ви можете й чого не можете робити» — такого роду установки характеризують і формують внутрішню безпорадність людини. Якщо ви вірите в те, що культура визначає, хто ви є і ким ви будете, отже, це і стане вашою реальністю. З іншого боку, кожний, хто створив відмінності в навколишньому світові, ставав першовідкривачем.\nКожний є першовідкривачем, а останній не орієнтується на культурні норми і не говорить собі: «Це все, що я можу зробити». Замість цього він вирішує, ким бути його свідомості та відданості своєму призначенню. Коли він дотримує свого призначення, то про суспільство або культуру він навіть не замислюється.\n9.Якщо ви збираєтеся знайти своє щастя, змінити себе, ви незабаром зрозумієте, що не можете «слідувати за чередою». Використання культури та суспільства як самовиправдання лише заважає вам внести зміни до своєї особистості. Ви не можете залежати від поведінки та схвалення інших суспільних інститутів, які визначають, ким ви можете стати. Ви не можете звинувачувати їх за те, що вам не вдалося стати кимось.\n10. Зрозумійте, що ви відповідаєте тотально за все. Ніщо зовні не може керувати тим, що перебуває усередині. Навпаки, як ви мислите, тим ви й будете. Ваше мислення належить вам, воно народжується у вас. Суспільство, в якому ви живете, — це просто сцена, на якій ви граєте свої ролі. Наведені вище розповсюджені омани становлять велику неправду, яка очікує вас від пробудження вашої свідомості. Якщо якісь вам близькі і якщо ви продовжуєте використовувати їх як виправдання відсутності вашого зростання, отже, слід розпочати програму подолання цих ілюзій. Це подолання відбувається в тому невидимому місці усередині вас, де ви можете назавжди позбавитись цих отруєних переконань, культивуючи замість них нові перетворювальні думки.\nВтім, не слід розглядати наведений вище матеріал як певне наставляння, що містить жорсткі схеми й алгоритми життєвого успіху, зміни особистості, які досить вивчити та механічно впровадити у життя.\nДосягнення успіху, формування в себе нових якостей завжди пов'язане із творчістю та відкриттям нової комбінації життєвих вражень, нового погляду на світ. Досягти успіху, змінити себе (звички, риси характеру тощо) означає не стільки навчитися чого б то не було зовні, скільки відкрити нове в собі. Як? Сформувавши нову «Я»-концепцію та виконавши мету, з якою людина з'являється в цей світ: бути щасливою та реалізувати свій потенціал. Бо саме цього чекає від вас світ і, звісно, ваші учні. Успіхів вам у здійсненні ваших шляхетних намірів.\n4. Самовдосконаленняна засадах філософії позитивногомислення\nНаше уявлення про світ або модель світу визначає напрям наших думок і дій. Дійсно, неможливо піднятися на якісно новий ступінь у сприйнятті світу, не змінивши себе. Цей рівень мислення являє собою принцип, що спирається на властивості особистості, новий підхід від «внутрішнього до зовнішнього» до особистої і міжособистісної діяльності. Він пропонує почати із себе, більше того, з найбільш глибоко укоріненої частини нашої особистості: життєвої філософії. Тільки виробивши той або інший світогляд, особистість, самовизначаючись у житті, одержує можливість усвідомлено, цілеспрямовано діяти, реалізуючи свою сутність.\nФілософія – це основа світогляду людини, який визначає стиль її мислення і врешті-решт визначає її поведінку та життєві досягнення, власне, визначає все її життя, включаючи і самовдосконалення.\nВ якості такої філософії, яка буде сприяти нашому самовдосконаленню доцільно використовувати філософію позитивного мислення. Наявність у людини позитивного мислення дає змогу їй зібрати свої сили, подолати слабкість і обмеження. Воно допомагає зрозуміти, що ви народжені для великих справ, бо ПОЗИТИВНА СИЛА всередині вас може втілити в реальність будь-яку мрію. Вона допомагає вам зосередитися на доброму і дозволяє спрямувати основну увагу на згоду з собою, світом і людьми.\nНагадаємо її основні положення.\nКожна людина має безмежні можливості та може досягати в житті щастя, успіх, самореалізуватися. Але для цього вона повинна:\n•повірити в себе, у свої сили й можливості;\n•дійсно захотіти (дуже захотіти) того, чого вона бажає собі;\n•вселити собі те, що їй треба й відповідно настроїти себе;\n•дійсно намагатися зробити себе такою, якою їй хочеться бути (стати).\n•бути готовою в чомусь перебороти себе, тим самим - відкрити або осягти в собі щось нове.\nКожна людина – потенційний геній, невідома планета. Якщо інші в чомусь перевершують вас, то й ви в інших аспектах перевершуєте їх. Шукайте, виявляйте, реалізуйте все краще, що є у вас. Але визнайте й поважайте те ж саме в інших.\nВсе в житті залежить від людини. Тому кожен у житті має все, що хоче, а якщо чого і не має, то недостатньо того хоче. Всі перемоги починаються з перемоги над собою. Людина лише там чогось досягає, де вірить у власні сили. Ми самі відповідаємо за все, що маємо у своєму житті (інші люди відповідають за своє життя самі). Кожна людина може змінити свою (не інших!) ситуацію на краще в будь-який момент часу. Для цього їй потрібно лише усвідомити, яким чином вона створила собі проблеми, і змінити своє відношення до цієї ситуації.\nПерш ніж змінювати життя, які-небудь обставини, необхідно змінитися самому. Спроба змінити обставини — усього лише даремна витрата дорогоцінного часу й сил, оскільки ми не змінюємо при цьому основну причину — власні відношення до них. Кожна людина може змінити свою (не інших!) ситуацію на краще в будь-який момент часу. Для цього їй потрібно лише усвідомити, яким чином вона створила собі проблеми, і змінити своє відношення до цієї ситуації.\nНе об'єктивні події самі по собі викликають у нас позитивні або негативні емоції, а наше внутрішнє сприйняття їх, їхня оцінка. Ми почуваємо те, що думаємо із приводу сприйнятого, як його оцінюємо. Тому наше щастя залежить значно більше від того, як ми зустрічаємо події нашого життя, ніж від природи самих подій.\nДумка матеріальна. Життя наше таке, яким його наші думки роблять, а ними можна управляти. Доки людина не усвідомить, що за свої думки вона так само відповідальна, як і за вчинки, вона не зможе зробити ні кроку до щастя, успіху, самореалізації. Нове тисячоліття вимагає, щоб людина відповідала за своє мислення.\nДумку — результат або процес мислення — можна визнати однієї з найбільших сил або здібностей, якими ми наділені. Як і більшість інших сил і здібностей, її можна використовувати за власним вибором, позитивно або негативно. Проте більшість людей не навчені розумінню й використанню позитивної сили думки, яку філософи часто називають «ключовою силою розуму». Отже, для побудови пристойного життянеобхідне вміння правильно мислити — воно не менш важливе, ніж уміння правильно говорити. Наше мислення дає нам інструменти, за допомогою яких ми з матеріалу Всесвіту створюємо історію свого життя.\nЗмінюючи аспекти нашого мислення, можна змінити своє життя. Негативні думки і емоції ослабляють нас, роблять хворими, а позитивні – сильними, здоровими і щасливими. Всі обставини та події нашого життя цілком залежать від якості наших думок. Наша свідомість у вигляді явних і схованих думок і установок визначає наші вчинки, а наші вчинки формують те буття, яким ми незадоволені. Отже, змінивши думки, ми змінимо вчинки й свою реальність.\nОднак найчастіше самообмеження у вигляді віку, правил пристойності, ділових зобов'язань, вимог і заборон, зрозуміти те, що можна й що не можна здійснити, наших уявлень про себе й про те, на що ми здатні, позбавляють нас всієї повноти життя.\nВсе будується і непохитно тримається на бадьорій активності, оптимізм – ценаріжнийкамінь в житті сучасної людини. Саме оптимізм допомагає людині з гідністю пережити важкі етапи свого життя і продовжувати жити та творити. Оптимізм - світосприйняття, яке характеризується, бадьорістю, вірою в майбутнє, в успіх, схильність в усьому бачити добрі, світлі сторони. Оптимізм - це джерело безстрашності та віри в себе. Оптимізм - могутня броня, яка захищає від усіх труднощів та перешкод на шляху людини. Оптимізм - це відкритість і готовність до зустрічі з невідомим. Це якість, яка необхідна кожній людині для сприйняття нових ідей, подолання життєвих перешкод, створення здорового та щасливого життя.\nКожна криза, помилка в житті людини, це не катастрофа, а шанс змінити життя на краще. Безвихідних ситуацій немає (безвихідна ситуація – це слабкість духу і визнання поразки).\nДає людині можливість переосмислити деякі свої діїі все життя цілком.\nКриза примушує думати, діяти, переглянути всі цінності. Відкрити своє справжнє призначення. Відчути світ. Подивитися людям в очі. І саме головне, навчитися сприймати нове.\nЛюдина, якій притаманна ця ефективна життєва філософія цінує й любить життя. Радіє кожному дню як подарунку долі. Щоранку при пробудженні вонаговорить: «Я бачу, я чую, я рухаюся, я не страждаю! Спасибі! Життя прекрасне!» Така людина постійно самовдосконалюється на шляху до щастя та самореалізації.


Молочниця - кандидоз піхвисимптоми та лікування - все про лікування | Лікування захворювань.\nКандидозний вульвовагініт або кандидоз піхви (у народі це захворювання називають "молочниця") - найбільш поширене гінекологічне захворювання у жінок і дівчаток.\nКандидозний вульвовагініт - це клінічно проявляється запалення слизової оболонки піхви (а часто й інших зовнішніх статевих органів), що викликається дріжджоподібними грибами роду Candida.\nКандидоз вульви і вагіни досить легко діагностується, з білим або жовтуватим сирнистий виділень з піхви, що це захворювання і прозвали молочницею.\nПацієнтки, які страждають кандидозом піхви, потребують проведення антимікотичної (протигрибкової) терапії та профілактиці рецидивів захворювання. Тривалість лікування кандидозу піхви при неускладненому перебігу захворювання становить 7-10 днів.\nКласифікація кандидозу піхви:\nгострий (не більше 2 місяців);\nхронічний (тривалість захворювання більше 2 місяців);\nрецидивуючий (4 та більше епізодів на рік) - 5%.\nФактори ризику захворювання молочницею:\nлікування антибіотиками, кортикостероїдами, імунодепресантами.\nКритерії діагностики кандидозу піхви:\n1. Клінічні прояви:\nсвербіж і болючість вульви;\nбілі або жовтуваті творожистие виділення з піхви;\nвторинні дизуричні явища;\nпочервоніння тканин вульви і піхви;\nлущення, набряк, екскоріаціі (розрах;\nважко знімаються білі або жовті нальоти на слизовій піхви.\n2. Виявлення міцелію грибка або псевдогифе у піхвовому мазку.\nпряма мікроскопія мазка з виявленням міцелію грибка або псевдогифе;\nмікроскопія мазка, пофарбованого по Граму;\nЛікування кандидозу піхви (молочниці)\nГострий вульвовагінальний кандидоз:\nклотримазол 1% крем 5,0 в піхву 7-14 днів;\nклотримазол - вагінальні таблетки 100 мг один раз на добу 7 днів;\nклотримазол у вагінальних таблетках 100 мг 2 рази на день 3 дні;\nклотримазол 500 мг вагінальні таблетки одноразово;\nміконазол 2% крем 5.0 в піхву протягом 7 днів;\nітраконазол 200 мг\_добу протягом 7 днів;\nфлуконазол per os (через рот) 150 мг одноразово або 50 мг 3 дні.\nВибір препарату залежить від чутливості до нього мікрофлори піхви.\nфлуконазол 100 мг на тиждень протягом 6 місяців;\nклотримазол вагінально 500 мг на тиждень протягом 6 місяців;\nітраконазол по 200 мг 2 р\_добу в перший день менструації протягом 6 циклів.\nПри тяжких проявах вульвовагінального кандидозу протягом 7-14 днів призначається місцеве лікування 150 мг флуконазолу у 2 послідовних прийому (через 72 години).\nПри частих рецидивах захворювання рекомендується кетоканазол 400 мг 14 днів з подальшим тривалим застосуванням клотримазолу місцево 1 раз на тиждень або кетоканазола 100 мг в день до 6 місяців або по 400 мг 5 днів щомісяця.\nНеальбикантные форми кандидозу поза вагітності лікуються за схемою:\nжелатинові капсули борної кислоти 600 мг один раз на добу 2 тижні.\nПерелік основних медикаментів застосовуються при лікуванні кандидозу піхви:\nКлотримазол 1% крем, 100 мг табл піхвові\nМіконазол 2% крем\nІтраконазол 100 мг капс\nКетоканазол 200 мг табл\nЖелатинові капсули борної кислоти 600 мг.\nНеефективність лікування протягом 7 днів.\nІнші види молочниці:\nЧасто молочницею називають також бактеріальний вагіноз спричинений розмноженням патогенної бактеріальної мікрофлори у піхві. Звичайно, виникнення бактеріального вагінозу буває викликано неправильною гігієною із застосуванням антибактеріальних миючих гігієнічних засобів, або - тривалим курсом прийому антибіотиків.


1777 - невисокосний рік, що починається в середу по григоріанським календарем. Це 1777 нашої ери, 777 рік II тисячоліття, 77 рік XVIII століття, 7 рік 8-го десятиліття XVIII століття, 8 рік 1770-х років.\n1777-1816 - Королева Португалії Марія I і король Педру III.\nПомбал відсторонений від посади, арештований і відданий суду, який засудив його до смерті, заміненої посиланням. Багато реформи скасовані.\nДинастія в Баварії перервалася, і спадкоємцем став Карл-Теодор Пфальцський, глава старшої гілки Віттельсбахів.\nЗасновано місто Ставрополь.\n4 листопада - Засновано місто Череповець.\nЗасновано місто Луга.\nСтали містом Великі Луки.\nСтав містом Петрозаводськ.\nСтав містом Рибінськ.\nЗасновано місто Павловськ як село Павловське, маєток спадкоємця престолу майбутнього імператора Павла I.\nВелика повінь в Санкт-Петербурзі.\nСело Капиревщіна увійшла в Духовщінского повіт Смоленської губернії.\n1 жовтня - договір в Сан-Ільдефонсо між Іспанією і Португалією про врегулювання територіальних суперечок в районі річки Ла-Плата, при цьому втратили силу Тордесільяський договір та інші угоди про розподіл світу між Іспанією і Португалією. Португалія повертала Іспанії володіння, захоплені в ході Семирічної війни, і відмовлялася від претензій на Філіппіни, Маріанські острови, острів Фернандо-По та ін\nЗаколот братів Тей Шон у В'єтнамі.\n3 січня - Перемога Вашингтона над англійцями у Прінстона.\nОсінь - Наступ англійських армій на долину Гудзона: Бургойна від канадського кордону, Сен-Лежер від озера Онтаріо і Клінтона від гирла Гудзона. Американці простягнули поперек Гудзона гігантську залізний ланцюг.\n26 вересня - британські війська генерала Хоу зайняли столицю США Філадельфію.\n19 жовтня - Армія Бургойна, оточена у Саратоги, здалася американським військам Гейтса. Торі з армії Сен-Лежер розбіглися, індіанці звернули зброю проти англійців. Військовополоненим з армії Бургойна дозволили повернутися до Англії. Зима - Армія Вашингтона в Валлей-Фордж.\n15 листопада - Другий Континентальний конгрес видав Статті Конфедерації ("Статті конфедерації і вічного союзу"). Зберігався суверенітет за штатами, конгрес складався з однієї палати, що обиралася на рік.\n7 лютого - Дініку Голеску, румунський письменник.\n30 квітня - Карл Фрідріх Гаусс, видатний німецький математик, астроном і фізик, що вважається одним з найвидатніших математиків всіх часів. (1777 - 1855).\n4 червня - Олексій Петрович Єрмолов, російський воєначальник і державний діяч.\n14 серпня - Ханс Крістіан Ерстед, датський фізик.\n23 грудня - Олександр I, імператор Російської імперії. (Правив в 1801 - 1825)\n3 лютого - Х'ю Келлі, англійський письменник ірландського походження (нар. 1739).\n24 лютого - Жозе I, португальський король (нар. 1714).\n2 квітня - Максим Созонтович Березовський, російський композитор (нар. 1745).\n12 квітня - Клод Кребійон, французький письменник (нар. 1707).\n25 вересня - Йоганн Генріх Ламберт, німецький математик, фізик і філософ (нар. 1728).\n6 жовтня - Марія Терезія Жофрен, господиня знаменитого французького літературного салону (нар. 1699).\n12 жовтня - Олександр Петрович Сумароков, російський письменник (нар. 1717).\nКалендар на 1777\nДоговір в Сан-Ільдефонсо (1777)


Плавці із Броварів перемогли на одеському «Oceanman» * Сайт міста Бровари\n8-9 вересня Одеська затока Чорного моря прийняла 720 учасників міжнародних змагань на відкритій воді «Oceanman». Спортсменів з 18 країн вітали мер Одеси Геннадій Труханов, організатор українського етапу Власта Шовковська і директор «Oceanman» Едіго Ферміна. 8 вересня відбулися запливи на дистанції 10 км, 5 км та 2 км. Останній – самий масовий. Переможцями запливів стали: 10 км – Сергій Квіта (Дніпро) Хелена і Венк (Данія), 5 км – Воронько Володимир (Кривий Ріг) Ноа і Шауль (Ізраїль), 2 км – Ростислав Сейкираш, Наталія Худякова (Бровари). Перші 10 чоловік від кожного запливу вирушать на фінал змагань, який пройде в Дубаї.\n«Вперше «Oceanman» проводиться в Україні, і дуже приємно бачити таку кількість учасників. Я вдячний організаторам одеського етапу, міській владі за те, що вони доклали максимум зусиль, щоб ми змогли плавати тут», – прокоментував директор змагання «Oceanman» Едіго Ферміна. Він зазначив, що Одеса зібрала рекордну кількість учасників для дебютного старту. Раніше на етапах дебютних «Oceanman» у світі було до 500 учасників.\nДистанцію подолав і маленький одесит, Максим, який втратив ноги в результаті нещасного випадку. Багато мешканців міста знають історію цього хлопчика: у 2013 році батько з трирічною дитиною на руках потрапив під трамвай в Одесі – лікарі ампутували ноги хлопчикові, а у батька діагностували травму голови. Пізніше суд виправдав водія трамвая завдяки показаннями свідків.\nУ минулому році він став займатися плаванням. І от – його перші змагання. Максим взяв участь у дитячому запливі на дистанції 500 м. Незалежно від результатів він вже – переможець. Найстаршим учасником став 87-ий річний одесит.


Стильні натяжні стелі: які є варіанти?\nСтильні натяжні стелі: які є варіанти?\tПрискорення наукового та технічного прогресу в удосконаленні технологій оформлення стін, підлоги та стелі привнесло нові варіанти обробок. Техніка натяжних стель як раз і є одним з таких варіантів стельового покриття. Постійно усовершенствуясь, натяжні стелі мають незаперечні переваги перед звичними для нас стельовими оздобленням, фарбування, побілка, обклеювання шпалерами і навіть підвісними гіпсокартонними конструкціями.Натяжний стельове покриття стає все якісніше, довговічніше та оригінальнішим. У цьому впевнені фахівці компанії «Леруа», які протягом багатьох років займаються встановленням натяжних стель в Києві. У рейтингах продажів в останні роки натяжний стельове покриття лідирує на ринку будматеріалів.\nЛідерство цих стель цілком заслужено, адже ні одне стельове покриття не має такої величезної кількості різних забарвлень. Тут зібраний весь спектр кольорової гами, від самих світлих, білих варіантів до самих темних, чорного кольору. Тут можна використовувати і плавні переходи між відтінками, і поєднання декількох градацій. Можна підібрати абсолютно різні колірні гами під основний відтінок інтер'єру приміщення, під оббивку м'яких меблів, відтінок килима, стін, в принципі, під будь-який стиль і т. д. До того ж, в будь-якому приміщенні, будь то заміський будинок або квартира у багатоповерховому будинку, готель, ресторан, кафе, концертний зал, офіс можна чудово використовувати стильні натяжні стелі.\nПолотно натяжних стель може бути у двох варіантах, плівка полівінілхлориду та тканинне полотно. Обидва ці варіанти полотен мають свої особливості у використанні, як кожен окремо, так і разом. Плівкове полотно дуже еластичне, що сприяє оформленню стелі в різних формах. Наші фахівці запевняють, що найбільш поширеними та стильними є стелі у вигляді хвилі, арки, дюна або конуса. Дуже часто такі натяжні стелі створюються в поєднанні кількох варіантів форм, так наприклад, хвиль різного розміру та інтенсивності, або конуси та дюни. Створюється таке оформлення стелі з допомогою кріплення металевого каркаса, до того ж, не особливо напружуючись. Але при цьому необхідно враховувати багато особливості приміщення.\nПерш за все, на вибір конфігурації натяжної стелі впливає висота приміщення. Такі форми добре підходять до приміщень з високими стелями, наприклад, в холах, готелях або ресторанах. Красиво виглядають хвилі або конуси в квартирах старих будинків, де стелі дуже високі. Якщо ж висота мінімальна, то старатися такими технологіями особливо не варто, так як це зробить приміщення менш просторим.\nШироко використовуються на сьогоднішній день двох - або трирівневі конструкції стельового покриття. Цей унікальний варіант оформлення стельової частини кімнати допомагає поєднувати між собою різні типи і фактури полотен, кольорові відтінки, а також освітлення. У результаті виходить прекрасний та унікальний зовнішній вид стельового покриття. Багаторівневі конструкції є не тільки унікальною прикрасою інтер'єру, але часто відіграють роль у поділі приміщення на кілька функціональних зон. Так велику кімнату можна поділити на зону роботи та відпочинку, виділити зону кухні та вітальні, на зону відпочинку і ігрову зону поділити дитячу кімнату. У таких випадках найчастіше використовуються на першому рівні прекрасне поєднання глянсового однотонної або плівки з різними візерунками, на другому рівні - матової плівки. Рівні натяжних стель часто роблять у вигляді кіл, різних кольорів або інших малюнків.\nВ даний час широко використовується фотодрук в створенні стильного натяжної стелі. З допомогою фотодруку за бажанням клієнта можна візуально змінити приміщення, зменшити або збільшити його, зробити його вище або затишніше, підкреслюючи будь-який дизайнерський стиль інтер'єру. Фотодрук використовується у всіх кімнатах, в спальні, на кухні, у ванній кімнаті, в холі, вітальні, дитячій кімнаті. Найчастіше найпоширенішими та універсальними зображеннями для фотодруку є різні квіти, фрукти, овочі, а також на тлі блакитного неба пливуть хмари. Дуже красиво виглядають природні пейзажі, зірки і місяць, планети, старовинні фрески. Всі ці картинки роблять натяжні стелі воістину стильними і прекрасними, які будуть служити в такій якості не одне десятиліття. Замовляйте натяжні стелі, телефонуйте:(044) 360-75-92, моб. (067) 172-01-52, (066) 126-90-67.


21 січня міський голова Кропивницького продовжив свій "Стратегічний діалог" із керівниками виконавчих органів міської ради з обговорення перспектив соціально-економічного розвитку обласного центру.\nЦього дня учасниками діалогу стали заступник міського голови Сергій Колодяжний і начальник управління освіти міської ради Лариса Костенко, повідомляє "Акула".\nОчільниця освітньої галузі Кропивницького проанонсувала створення мобільного додатку "Osvitakrop", де будуть зосереджені основні освітянські послуги міста. Користуючись таким додатком, батьки з легкістю зможуть зареєструвати дитину в школу чи садочок, отримати інформацію щодо харчування, забезпечити доступ до дистанційного навчання.\nТакож управління освіти і надалі планує займатись зміцненням матеріально-технічного стану їдалень та харчоблоків закладів. Вже виготовлено проєктно-кошторисну документацію на проведення капітального ремонту харчоблоків в НВО № 8, 35, 31, 20, НВК № 26, першого корпусу комунального закладу "Науковий ліцей". Розроблені проєкти вже подали на участь в конкурсах на співфінансування з обласного та державного бюджету. В планах на 2021 рік - проведення капітального ремонту харчоблоків в ДНЗ № 2, ДНЗ № 24, ЗОШ № 4, НВО № 25, КЗ "Гірнича гімназія".\n- Вже у 2021 році заплановано по управлінню капітального будівництва виготовити проєктно-кошторисну документацію на капітальний ремонт, ще двох спортивних залів, - повідомила Лариса Костенко. – Також у поточному році буде продовжена реалізація концепції Нової Української Школи, створення ефективного та безпечного освітнього середовища, дидактичне та комп’ютерне забезпечення, підвищення фахової майстерності педагогів.\nУ 2021 році при НВО № 26 буде завершення створення сучасного розвивального НВК із використанням новітніх освітніх технологій для дітей з інвалідністю. Минулого року виконані роботи з капітального ремонту майстерень у НВО "Мрія" - це перший в місті зонований кабінет трудового навчання, своєрідні майстер-студії та придбано майже 85% необхідного обладнання. А в 2021 році цей проєкт буде завершений: 01 вересня МРЦ планують відкрити.\n- Освіта була і залишається пріоритетом в роботі міської ради, - зазначив Андрій Райкович. - Це надзвичайно важливий напрямок, але нині ми працюємо а надзвичайно складних умовах з поправкою на коронавірус. Ми повинні рахувати кожну копійку і не виходити за рамки бюджету. Грамотна, обґрунтована оптимізація – наш єдиний шлях до виживання в таких складних умовах.


Автобуси з Мадрид до León | Дешеві квитки | Omio\nАвтобусом з Мадрид до León\nАвтобуси Мадрид — León\nДістатися до міста León автобусом дуже просто. Шукаєте швидкі, дешеві або новенькі варіанти? Наші експерти з подорожей підібрали для вас найкращі варіанти поїздок за маршрутом Мадрид — León.\nСкільки коштують найдешевші квитки на автобус з Мадрид у León?\nНайдешевші квитки на автобус з Мадрид у León можуть коштувати 847 ₴, залежно від того, наскільки заздалегідь ви бронюєте ці квитки на автобус. Рекомендуємо скористатися Omio, щоб знайти найвигідніші пропозиції для вашої майбутньої подорожі та забронювати квитки якомога раніше!\nЯка середня ціна квитків на автобус з Мадрид у León?\nКвитки на автобус з Мадрид у León коштують в середньому 847 ₴. Проте ціни можуть відрізнятися залежно від пори дня, коли ви купуєте квитки, а також від того, наскільки близько чи далеко до дати резервації вашої подорожі. Відтак, якщо ви бажаєте скористатися найвигіднішими пропозиціями, ми рекомендуємо бронювати квитки заздлегідь!\nСкільки кілометрів з Мадрид у León, якщо подорожувати автобусом?\nЯкщо ви подорожуєте автобусом з Мадрид у León, відстань складає орієнтовно 288 km. Радимо купити дешеві квитки на автобус з Мадрид у León заздалегідь за допомогою Omio або додатку Omio.\nЯк довго подорожувати автобусом з Мадрид у León?\nСередня тривалість подорожі автобусом з Мадрид у León складає 3 год 30 хв. Проте час подорожі може бути довшим у вихідні та святкові дні, тож візьміть це до уваги, коли купуватимете квитки на автобус з Мадрид у León.\nЯкі використовуються більшістю мандрівників для моєї подорожі автобусом у León з Мадрид?\nЯкщо ви подорожуєте автобусом з Мадрид у León, завжди корисно знати, що більшість мандрівників, котрі також подорожують цим маршрутом, відправляються з Мадрид у Madrid-Puerta de Atocha та прибувають в León у Leon, Estación de Autobuses/ Av. Inginiero Saenz de Miera.\nЯка відстань від до центру міста в Мадрид і León?\nЯкщо ви плануєте взяти автобус з Мадрид, розраховуйте на подорож довжиною в 1 km від центру міста до найпопулярнішого, Madrid-Puerta de Atocha. Коли ви прибудете у León автобусом, розраховуйте на подорож 1 km від популярного Leon, Estación de Autobuses/ Av. Inginiero Saenz de Miera до центру міста.\nЯкі на Omio можуть запропонувати найкращі маршрути з Мадрид у León?\nДля найкращої подорожі автобусом з Мадрид у León, ви можете скористатися послугами, які надають наступні: Alsa, Alsa Supra чи Infobus. Втім, завжди корисно перевірити всі наявні з Мадрид у León, аби дізнатися, які зручності вони надають.\nЧи можу я купити квитки на автобус в обидва кінці з Мадрид у León?\nЯкщо ви плануєте подорож автобусом з Мадрид у León, знайдіть свої квитки в один чи обидва кінці онлайн та забронюйте їх з Omio. Скористайтеся нашим додатком, щоб отримати всю інформацію про вашу подорож в одному місці та зробити майбутню поїздку максимально комфортною.\nКоли я приїду автобусом у León з Мадрид, чи знайду інші місця, які варто відвідати, поблизу León?\nБезліч наших клієнтів, які подорожують автобусом з Мадрид у León не роблять León своєю останньою зупинкою. Одними з маршрутів поблизу León, які варто відвідати, є Барселона, Більбао чи Вальядолід. Скористайтеся Omio, щоб знайти дешеві квитки на автобус до будь-якого з цих топ-місць!\nЗамість подорожі на авто, чи можу я дістатися на автобус з Мадрид у León?\nДозвольте Omio потурбуватися про це замість вас. Вам непотрібно авто, якщо ви бажаєте дістатися у León з Мадрид. Скористайтеся Omio, щоб знайти найкращі сполучення автобусом з Мадрид у León та купіть дешеві квитки на автобус сьогодні!\nАвтобуси з Мадрид до León, не зовсім те, що ви шукали?\nПодорожі на автобусі в обидва кінці з Мадрид до León\nПотяги з Мадрид до León\nПорівняйте всі подорожі між Мадрид і León\nМадрид до León\nГоловнаАвтобусиАвтобусом з Мадрид до León


Тривожна валіза: 50 речей, які потрібно взяти з собою на випадок «якщо не дай Боже»\nНа фоні ескалації напруженості на українських кордонах і загрози повномасштабного вторгнення Росії в Україну активно обговорюється необхідність формування так званої "тривожної валізи". Така сумка має бути зібрана у кожній родині на випадок раптової евакуації. Про це повідомляє Телевізійна служба новин (ТСН).\nЖурналісти ТСН дізнався, що саме має бути у тій валізі.\nЗа словами інструктора з виживання Сергія Вишневського на тренінгу "Антистрес січня 2022", найзручніше складати речі першої необхідності у легкий 100-літровий рюкзак. Валіза на колесах буде зайвим навантаженням у разі евакуації.\nКрім того, варто складати речі, які перевірені практикою. Тобто ті, що ви вже використовували, а не принесли в упаковці із магазину.\n"Думка, що у вас тривожна валіза має бути на папері, і ви її складете за 10 хвилин - це ідіотизм. Бо ви можете прокинутись вночі в задимленому приміщенні, і терміново треба буде в трусах вискочити на вулицю", - наголосив Вишневський.\nДля гігієни: мило, туалетний папір, серветки спиртові, зубна щітка, зубна паста, дзеркальце, рушник, ЗІП пакет та водостійка сумка-органайзер, щоб скласти ці всі речі.\nСигналізація та освітлення: ліхтарик налобний, ліхтарик ручний, свисток, прапор України, паракорд, кресало, ніж "Чугайстер", мультитул, комплект "Характерник" (лопата, мачете, лучкова пилка та ще 12 інструментів в одному комплекті).\nЗахист: окуляри, килимок-сидушка, бахіли.\nДля кухні: пальник газовий, балон газовий маленький, горнятко сталеве, казанок, ложка, титанова пічка та вітрозахист для газового пальника, запальничка газова, мінеральна вода, фільтр для очищення води.\nЗв'язок та енергетика: сім-карти кількох операторів зв'язку, пауербанк-зарядка, сонячна панель, акумулятори ААА, акумулятори 18650.\nНавігація: паперова карта України, компас планшетний, годинник наручний, олівець будівельний, вологозахищений блокнот.\nДокументи: флешка USB, флешка-картридер, карта пам'яті, паспорт внутрішній та біометричний, ІНН, військовий квиток, документи на нерухомість, фото рідних та близьких з написами на зворотньому боці.\nАптечка: тактична за стандартом IFAK в повному компектуванні.\nУкриття: каремат, спальник зимовий, намет двомісний.\nІнструктор з виживання додав, що такої тривожної валізи вистачить для одної сім'ї. Коштуватиме повний набір речей понад 45 тисяч гривень. Вага комплекту - близько 24 кілограмів.\nCopyright © 2019, req:47 sql:0.0308 s php: 0.0534 s time:0.0842 s mem:6 mb


Вітання ректора ТНМУ з Новим роком і Різдвом Христовим! – ТЕРНОПІЛЬСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ МЕДИЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ імені І.Я.Горбачевського\nСердечно вітаю усіх вас зі світлими та радісними святами – Новим роком і Різдвом Христовим!\nДля кожного з нас рік, що минає, був непростим, сповненим напруженої праці, звершень, пошуку правильних рішень і результатів. 2020 року змінилося наше звичне життя у всіх сферах, перед освітнім і науковим процесом постало багато викликів, вимушена організація дистанційного навчання стала випробуванням наших можливостей щодо програмного, технічного й організаційного забезпечення навчального процесу. На щастя, ми гідно впоралися з усіма проблемами, зумовленими пандемією, і сьогодні з упевненістю можу сказати, що цей рік збагатив нас новим досвідом, згуртував і дав нам можливість не лише вистояти, а й створити всі умови для подальшого розвитку нашого вишу.\nВисловлюю щиру подяку всім працівникам університету, всім практикуючим медикам і науковцям за сумлінну щоденну працю в порятунку життів і здоров’я людей упродовж цього року. Ми пишаємося тими співробітниками, хто був і залишається на передовій боротьби з COVID-19.\nНаближення Нового року – це нові сподівання, життєві задуми й бажання, віра в краще майбутнє. Тож нехай 2021 рік буде багатим на щастя та радість, щедрим на втілення в реальність нових ідей, прийняття мудрих рішень і здійснення мрій. Від усього серця бажаю, щоб 2021 року обов’язково виправдалися ваші найкращі надії. Хай кожен прийдешній день додає здоров’я й оптимізму, добра доля постійно крокує поруч з вами, а гарний святковий настрій повсякчас зберігається у ваших серцях!\nДорогі друзі! Вже понад два тисячоліття святкуємо величне свято – Різдво Христове, яке дає нам радість і світлу надію на добрі зміни. Різдвяні свята – це дуже особливий час, коли віримо, дякуємо і по-особливому плекаємо сподівання на вдалий новий рік. Щиро бажаю, щоб Різдвяна зоря об’єднала всіх нас – і тих, хто зустрічає ці свята в дружньому сімейному колі, і тих, хто перебуває далеко від рідного дому, – чистим світлом незгасних людських чеснот і цінностей. Вірте у власні сили, підтримуйте один одного, бережіть сімейне тепло та затишок. Нехай це найпрекрасніше свято Ісусового Різдва стане для всіх нас справжнім об’явленням Бога в душі кожного й принесе в усі українські родини мир, спокій та злагоду, які є джерелом радості й правдивого щастя. Нехай Новонароджений Спаситель зцілить наші недуги, обдарує нас довголіттям, духовною радістю, осяє всіх нас любов’ю і дасть упевненість у завтрашньому дні.


В Україні в середньому найбідніші не пенсіонери. А хто? — Тексти.org.ua\nМати другу дитину в Україні зараз дуже дорого, такі сім'ї ризикують опинитися на межі бідності.\n«Народження другої дитини – це найсерйозніший ризик злиднів. Не пенсіонери у нас найбідніші сім'ї, а родини з двома-трьома дітьми», – зазначила Лібанова.\nУтім, як повідомила вона, виплати після народження дитини сприяють збільшенню народжуваності, хоча і в короткостроковому вимірі.\n«Виплати 2–3 роки діють повсюди чудово. Щоправда, виходить, їх зазвичай анонсують, і приблизно за рік до того, як їх мають запровадити, – відбувається катастрофічне падіння народжуваності. Проте потім ми маємо гарне піднесення. Принаймні можу сказати, що 2009 рік – це єдиний поствисокосний рік, коли в Україні не було зниження кількості народжених», – наголосила академік.\n«Також непогана тенденція – знизилася народжуваність у групі 20–24 роки. У групі 25–29 вона взагалі мало знизилася. А після 30 зросла. Тобто відбувається трансформація не лише всередині сімейної політики, відбувається формування відповідального батьківства», – наголосила Лібанова.


Створено: Вівторок, 05 липня 2011, 17:40\nІноді пахучі сири можна зустріти і в наших магазинах, але частіше знайомство з ними відбувається в рідній стихії, тобто в туристичних поїздках до Франції, Швейцарії, Голландії, Бельгії та інші європейські країни. Побувати у Франції і не спробувати кілька знаменитих м'яких (і пахучих) сирів все одно, що в Іспанії не поїсти гаспаччо, в Італії не спробувати піцу, а в Японії суші.\nПерш за все, розповімо про маркування французьких сирів. Мітка AOC (Appellation d'origine contrôlée) означає «Оригінальна контрольована назва». «AOC може бути присвоєно лише сирам, що відповідає вимогам чинного законодавства. Виробництво молока, що є сировиною, і весь процес виготовлення сиру повинні точно відповідати місцевим сталим традиціям і рецептами.» (Ст. 1 закону Французької республіки від 28 листопада 1955 року). Сир з таким маркуванням буде саме таким, яким його описують кулінарні критики і гурмани. Це важливо. Наприклад, німецький камамбер зовсім не пахучий і має смакові властивості, відмінні від французького оригіналу. Сир приготований, скоріше, для німецьких покупців, що саме по собі не погано, але не відповідає очікуванням. Аналогом AOC в Англії та деяких інших країнах може служити мітка PDO (Protected designation of origin), що також «приписує» усталені назви сирів до місцевості, в якій їх історично виробляли.\nМайже всі сири, що сильно пахнуть, приготовлені з непастеризованого молока, і велика частина сирів відноситься до категорії витриманих м'яких сирів. Список десяти найбільш пахучих сирів світу.\nЦей італійський сир вперше приготували в 10 столітті. Можливо, це один з найстаріших м'яких сирів. У той час сир залишали дозрівати в сирих прибережних гротах, обмиваючи час від часу голови сиру морською водою. Як видно, саме морська вода, багата мікроорганізмами, допомагала талледжіо придбати славу смачного і дуже пахучого сиру. Сир традиційно готується восени і взимку через специфічність коров'ячого молока в цей період. Сучасне виробництво талледжіо передбачає дозрівання в спеціальних автоматах, в яких підтримується мікроклімат печер, але чи то від нестачі свіжої морської води та свіжого повітря, чи від того, що сучасний сир готують з пастеризованого молока, талледжіо 21 століття не настільки пахучий, як його предки. Класичний талледжіо досі робиться невеликими партіями за старовинною технологією з непастеризованого молока і з дозріванням на дерев'яних полицях у морських гротах. Раз на тиждень цей сир омивають морською губкою, щоб уникнути появи неправильної цвілі.\nТалледжіо має м'яку структуру, що нагадує масло, з тонкою скоринкою відтінку деревної кори з виступаючими кристалами солі на поверхні. Смак сиру м'який, з фруктовими нотками і незвичайним присмаком. Цей сир можна використовувати в салатах, додавати в різотто або поленту.\n3. Смердючий Єпископ\nЩе один англійський сир. Цей сорт сиру був відроджений з стародавніх рецептів в 1972 році і випускається зараз компанією «Charles Martell and Son» на фермі Лоурел в Глостерширі на півдні Англії. Отримують сир з молока корів особливої породи. Колір сиру може бути від біло-жовтого до бежевого, з оранжево-сірим кольором скоринки. Жирність сиру близько 48%. Свою назву Смердючий Єпископ отримав від сорту груш, які називалися Stinky Bishop і служили сировиною для виготовлення популярного в середні століття грушевого сидру, в який ченці поміщали головки сиру для промивання раз на місяць. У поєднанні з вологістю і відсутністю солі, яка не додається, поки сир не відділяється від форми, ці «купання» створюють на поверхні сиру особливу мікрофлору, яка формує запах, що нагадує довго ношені шкарпетки і мокрі рушники.\nУ чомусь Смердючий Єпископ схожий на французький Époisses de Bourgogne, гаряче улюблений Наполеоном, аромат якого витончені натури вважають образливим. Смердючий Єпископ дозріває близько 4 місяців, і після закінчення терміну скоринка стає дуже липким, як капелюшок гриба. Купуючи цей сир, подбайте про герметичну упакову або перевозьте його в особистому транспорті, інакше можна потрапити в ситуацію, описану Джеромом К. Джеромом в його «Троє в човні не рахуючи собаки», коли одні за одним, пасажири вагона, в якому оповідач віз свій сир, виходили і навіть вибігали на найближчій станції, аби не відчувати сирний аромат. Смак смердючого Єпископа приголомшливо ніжний, а неприємний запах легко видаляється разом зі скоринкою. Сир легко намазується на підсушений хліб або галету і незмінно лідирує за популярністю серед англійських сирів.\nНімці теж люблять запашний сир, але трохи іншого характеру. Знаменитий німецький сир пахне не брудними шкарпетками, як у англійців, або жіночими ароматами, як у французів. Лімбургер - це чоловік, і він пахне немитим чоловічим тілом. Виявляється, у дозріванні сиру беруть участь бактерії Brevibacterium linens, які відповідають за запах людського поту. Улюблений в Німеччині сир настільки органічно вписався в німецьку кулінарію, у той час як сир насправді родом з Бельгії. Лімбургер люблять у Голландії та Австрії, згадується він і Пушкіним в «Євгенії Онєгіні» як «сир Лімбургійський живий». Колір сиру вершковий, скоринка м'яка, жовто-коричневого кольору зі слідами плісняви. Смак лімбургера інтенсивний, солонуватий і гостро-пряний. Він дуже добре поєднується з картоплею і чорним хлібом. З напоїв можна рекомендувати яблучний сидр, пиво або кріплене червоне вино, наприклад, портвейн.\nЦе знаменитий блакитний сир (з цвіллю), що виготовляється на півдні Франції з овечого молока і витримує в вапняних гротах, завдяки мікроклімату яких всередині сиру утворюється благородна цвіль Penicillium roqueforti, що надає той особливий смак і аромат, який цінують гурмани. Справжній рокфор готується лише з овечого непастеризованого молока. Слід попередити, що рокфор крім того, що дуже смачний, ще й небезпечний. Особливо це стосується вагітних жінок, яким рокфор не рекомендується через можливість зараження лістеріозом. (Але рокфор здасться нешкідливим порівняно зі смертельно небезпечним італійським забороненим сиром Casu Marzu, від якого можна осліпнути і стекти кров'ю.) Рокфор дуже популярний в Росії, і його можна зустріти в будь-якому ресторані. Рокфор прийнято подавати в кінці трапези, підібравши відповідне вино. Вино має бути тим яскравіше і солодше, ніж сир витриманішою.\n6. Брі де Мо\nАбо по-іншому, брі з Мо. Мо - це містечко в 40 км від Парижа, в якому традиційно готували цей прекрасний сир і проводили щорічні сирні ярмарки, на які з'їжджалися гурмани зі всієї країни. Брі воістину можна назвати королівським сиром. Його смаком захоплювалися Філіп II Август, королева Наварска, герцог Орлеанський, королева Марго і Генріх IV. Найбільший французький ненажера, герой книги Франсуа Рабле «Гаргантюа і Пантагрюель» підносив головку брі своїм батькам. Брі не такий жирний і пахучий, як камамбер, інший відомий м'який французький сир, хоча дуже його нагадує. Головка сиру являє собою корж 30-40 см в діаметрі, завтовшки 3-4 см, з тонким оксамитовим нальотом білої цвілі, в якій іноді можна помітити червонуваті прожилки. Під ніжною скоринкою можна виявити ніжну текучу масу вершкового кольору з ароматом лісових горіхів. Сильний і для багатьох неприємний запах виходить, як і в інших випадках, від скоринки. Знавці стверджують, що брі потрібно їсти виключно зі скоринкою, і вже після першої проби запах не буде здаватися аміачним, а ніжний смак назавжди підкорить серце. Слід сказати, що брі де мо не має нічого спільного з німецьким брі, що продається в супермаркетах в жерстяних баночках. Справжній брі роблять тільки з сирого коров'ячого молока, яке і формує ніжну кремову структуру і гострий запах з яскравим смаком при витримуванні. Брі слід зберігати в холодильнику, але перед подачею до столу його треба обов'язково зігріти до кімнатної температури, щоб смак і аромат розкрилися в повну силу. До брі походить як біле, так і червоне вино.\nУлюблений сир Наполеона Бонапарта. Цей сир у Франції офіційно заборонено провозити в громадському транспорті, що повірте, в країні, де обожнюють сир, говорить багато про що. Рецептура винайдена ченцями-цистерціанцями в абатстві, розташованому в містечку Епуасс в 16 столітті. Сир готують з цільного і, звичайно ж, непастеризованого молока і на одній зі стадій вимочують у виноградній горілці «Марк». Після дозрівання (5-8 тижнів) сир набуває блискучу корочку з невеликими зморшками кольору слонової кістки у молодого Епуасса і червоно-коричневих відтінків у витриманих примірників. Гострий смак і різкий запах немитого тіла з'являється у сиру тільки при належній витримці. Будьте уважні - під скоринкою сир повинен бути м'яким, кремоподібним, і ні в якому разі не пахнути аміаком, який сигналізує про те, що сир зіпсований. Першосортний Епуасс, на думку знавців, повинен пахнути жінкою - аромат, збуджуючий бажання і жаркі спогади.\nМонахи-бенедиктинці придумали рецепт цього сиру ще в 7 столітті. Сир народився як монастирська заміна м'яса. За легендою, ченці довго експериментували з кислим молоком, і в результаті з'явився сир з красивою червонуватою скориночкою і різким своєрідним запахом високогірних пасовищ, якщо говорити поетичною мовою, і пітними немитими ногами, якщо в просторіччі. Справжній Мюнстер роблять тільки в Вогезах, і головний секрет ченців полягає в тому, що головки сиру перевертаються раз на два дні і протираються водою з вогезскіх джерел, а молоко береться від особливої вогезской породи корів. Незважаючи на свій інтенсивний аромат, Мюнстер гаряче любимо у Франції любителями сиру, і дегустуванням прославленого сорти сиру з хорошим вином дійсно розташовує до поезії.\nЗнаменитий м'який сир з Нормандії пахне сполуками амонію, янтарною кислотою і хлоридом натрію. Французи порівнюють його з запахом з труби хімічного заводу і дуже його люблять, називаючи «ноги бога». Як і брі, камамбер вважається одним з найсмачніших сирів у світі. Його готують з непастеризованого молока і дають йому дозріти протягом 3 тижнів. Сир має ніжну скоринку, покриту густим нальотом білої оксамитової цвілі, під якою ховається кремоподібна маса жовтуватого кольору. До сиру добре підійде хліб і червоне вино з невисоким вмістом танінів. Головне - не забувайте, що сир злегка запивається вином, але не вино заїдається сиром.\nУродженець Нормандії, самий пахучий сир з багатим родоводом, що бере початок в 12 столітті. Цей м'який сир з ніжною скоринкою, покритою цвіллю, приготований з цільного коров'ячого молока. При описі цього сиру тема аромату традиційно обходиться стороною, але можливо, це і правильно - до чого така увага до не головної гідності знаменитого делікатесу? Усередині головки цього сиру вас чекає повний, багатогранний смак з горіховими і фруктовими нотками, що відмінно поєднується з листям салату і бургундським.


Ціни на золото виявилися під тиском після стрімкого зростання фондового ринку\nЦіни на золото в п’ятницю, 5 червня, вранці знижуються, інвестори вважають за краще відмовлятися від активів-притулків на користь ризикових, свідчать дані торгів.\nСтаном на 8:36 за київським часом ціна серпневого ф’ючерсу на золото на нью-йоркській біржі Comex опускалася на 0,59%, або на $10 — до $1717,45 за тройську унцію. Липневий ф’ючерс на срібло дешевшав на 0,32%, до $17,997 за унцію.\nЗолото, яке традиційно вважається безпечним активом, за часів економічної визначеності втрачає свою привабливість для інвесторів, оскільки зняття карантинних обмежень у світі дає ринкам надію на поступове відновлення глобальної економіки, пише Прайм.\n“Ціни на золото виявилися під тиском після чудесного зростання фондового ринку”, — стверджують аналітики.\nПри цьому аналітики попереджають, що ціна на метал може знову повернуться до зниження, оскільки торгова напруженість між США і Китаєм зберігається, а ризики другої хвилі коронавірусу як і раніше великі.\nЯк писали раніше Investory News, Центральний банк Венесуели подав до суду проти Банку Англії, з вимогою повернути золоті злитки вартістю понад $1 млрд, що там зберігаються. Своєю чергою кошти від продажу золота повинні піти на боротьбу з коронавірусом.\nБіткоїн тримається позначки вище $35 тисяч\nУ немилість американської влади потрапило ще 8 компаній — їх звинувачують у зв'язках з китайськими військовими\nАндрій Шевчишин: Валютні підсумки\nМихайло Рітчер: Новорічний баланс у портфелі\nЗа час пандемії китайські компанії подорожчали на трильйони доларів\nЕксперти називають 2020 рік надзвичайно успішним для КНР\nМихайло Рітчер: Ринкові гойдалки\nАкції Moderna знизилися на 10% через алергію у пацієнта\nПовідомлення про побічні реакції з'являлися раніше й щодо препарату компанії Pfizer\nIPO-2020: Як попри коронакризу великі компанії ризикували та досягали успіху\nСвітова активність первинного розміщення почала наростати тільки в середині поточного року\nМаск втратив $9 мільярдів у перший день торгів Tesla\nМільярдер повернувся на третю сходинку у рейтингу найбагатших людей світу\nПідсумки 2020: Десять найдорожчих акцій у світі року, що добігає кінця\nInvestory News підготували добірку найдорожчих акцій в одиничному екземплярі\nДержекоінспекція за минулий рік нарахувала збитки за порушення екології на 2,16 мільярда гривень\nВлада Туреччини заборонила рекламу в Twitter, Periscope і Pinterestst\nВенчурний ринок: Підсумки минулого року


Тибетський монах здійснив акт самоспалення у храмі - новини ZIK.UA\nНовини » Світ вівторок, 16 серпня, 2011, 13:20 1483\nТибетський монах здійснив акт самоспалення у храмі\nУ китайській провінції Сичуань 29-річний тибетський монах здійснив самоспалення.\nПро це повідомила китайська агенція новин «Сіньхуа». За даними правозахисної організації Free Tibet, монах таким чином висловив протест проти переслідування тибетської меншості у Китаї, повідомляє «Радіо Свобода».\nСили безпеки були змушені оточити храм, де стався інцидент.\nУ провінції Сичуань мешкає численна громада тибетських монахів, там також розташовані кілька буддистських монастирів. Це самоспалення – вже друге за останні кілька місяців у цьому регіоні.


Порятунок економіки США загрожує новою кризою | Політика | OBOZREVATEL\nПорятунок економіки США загрожує новою кризою\n700-мільярдна програма порятунку американської економіки допомогла стабілізувати фінансову систему США , але не досягла цілої низки поставлених цілей. Про це йдеться в доповіді генерального інспектора програми Ніла Барофскі.\nУ доповіді наголошується, що системоутворюючі фінансові організації, банкрутства яких уряд не може допустити ні за яких умов, стали ще більшими, частково через державних субсидій. Впевненість у тому, що уряд і надалі надаватиме допомогу найбільшим банкам, сприяє проведенню нових ризикованих фінансових операцій.\nУ доповіді також говориться про можливість виникнення нового "бульбашки" на ринку нерухомості . Саме з кризи іпотечного кредитування почалася нинішня фінансова криза.\nКрім того, генеральний інспектор TARP констатує, що практика виплати величезних бонусів на Уолл-стріт фактично залишилася незмінною.\nЗа словами генерального інспектора, програма порятунку економіки не призвела до "змістовної реформи" фінансової системи. "Ми їдемо тією ж звивистою гірською дорогою, але вже на більш швидкій машині", - йдеться в доповіді. Багато фундаментальні завдання залишаються невирішеними, що загрожує "таким же або глибшою кризою через два роки, п'ять або десять років", - цитує Барофскі Lenta.Ru .\nОбама оголосив себе рятівником економіки США\nАгентства нерухомості в Україні на межі зникнення\nТоп-менеджери навіть у кризу заробляють сотні мільйонів


Внаслідок ДТП у Львові постраждали 19 осіб • Портал АНТИКОР\nВнаслідок ДТП у Львові постраждали 19 осіб\nУ Львові кількість постраждалих внаслідок ДТП з пасажирським автобусом зросла до 19 осіб. Про це повідомили в управлінні охорони здоров`я Львівської міської ради, передаютьПатріоти України із посиланням на українські ЗМІ.\nСтаном на 12.00 до лікарень Львова доставлено 19 постраждалих внаслідок зіткнення пасажирського автобуса з деревом. «До лікарень доставлено 19 осіб, вже прооперовано чотирьох. Двох неповнолітніх доставлено у дитячу лікарню: у 17-річного хлопця перелом великогомілкової кістки із зміщенням, у 16-річної дівчини кровотеча в ділянці гомілки», - йдеться в повідомленні.\nСеред постраждалих семеро львів`ян, дані інших потерпілих встановлюються. Нагадаємо, сьогодні, 23 жовтня, о 09.20 на вулиці Зеленій у Львові рейсовий автобус сполученням «Львів – Романів» врізався в дерево і перекинувся. З місця події госпіталізували водія і 12 пасажирів, з них двоє неповнолітніх. За попередніми даними поліції, водій автобуса не впорався з керуванням.\nВодночас очевидці події зазначають, що ДТП сталося через те, що водій намагався уникнути зіткнення з пішоходом, який раптово вибіг на дорогу. "Водій на всій швидкості врізався у дeрeво. Чeрeз пeрeднє скло вилeтіла жіночка, двeрима притиснуло дeкількох людeй, дужe багато постраждалих, щe одній пані повністю розірвало ногу, водія так і нe змогли дістати з крісла（він прийняв удар на сeбe", - написав у Facebook співробітник ГУНП у Львівській області Ігор Зінкевич.\n23 октября 2016 г., 17:00 Просмотров: 993


Технічні характеристики Makeblock Набор HaloCode standard kit:\nТип комп'ютер /одноплатный\nПроцесорна плата Xtensa /dual-core 32-bit LX6\nПЗ mBlock 5\nFlash-пам'ять 440 KB\nРекомендований вік 10+\nПам'ять SRAM 520 KB\nКомплектація Батарейки /AAAx3\n1 х HaloCode\n1 х контейнер для батарейок /AAA\n4 x чорна текстильна застібка\n4 x біла текстильна застібка\n1 х мідна стрічка\n4 х різнокольорові затискачі\nКерівництво із зразками проектів\nДе купити: Makeblock Набор HaloCode standard kit:\nОпис Makeblock Набор HaloCode standard kit\nВбудований Wi-Fi дозволяє створювати проекти ще легше, ніж будь-коли\na. Завдяки модулю Wi-Fi, учні можуть створювати і контролювати пристрою на базі HaloCode і mBlock 5 найпростішим чином\nb. Мережева технологія Mesh дозволяє 2 або більше платам HaloCode комунікувати один з одним. Це створює можливість для ще більшого креативу, наприклад, зробити з Halocode настільну драм-машину.\n• Доступність технологій ІІ, як, наприклад, розпізнавання голосу\nHaloCode оснащений вбудованим мікрофоном, що дозволяє визначати голос. А хмарне сховище і доступ до інтернету дозволяє учням створювати унікальні проекти, що використовують сервіс розпізнавання голосу.\n• Вбудовані датчики роблять HaloCode дуже різнобічним\nHaloCode має 12 RGB LED світлодіодів, датчик дотику, датчик руху і багато іншого. Використовуючи їх можна створити райдужну лампу, ігри на основі рухів, інтерактивні спрайт в програмі mBlock 5 і навіть розробити браслет, що реагує на рух.\n• Справжня мультизадачність\n4 МБ вбудованої пам'яті на базі двоядерного 32-бітного мікропроцесора Xtensa LX6 дають можливість платі діаметром в 45 мм обробляти безліч процесів одноразово. Не важливо, як можна програм приведено у виконання, Halocode здатний витримати їх одночасне використання, що не доступно в платах Micro: bit.\n• Графічне програмування на основі Scratch 3.0\nПрограма mBlock 5 розроблена на базі Scratch 3.0. Вона підтримує бложное програмування, яке легко сприймається на інтуїтивному рівні. Все, що потрібно зробити - перетягнути і з'єднати різнокольорові блоки в правильній послідовності. Таким чином учні можуть швидко освоїти основи написання програмного коду і перейти до більш важливого - творінню.\n• Перемикання на Python одним кліком\nУ mBlock 5 користувач може моментально перевести свій код в середу Python, тобто програма конвертується в міру її написання в режимі реального часу. Це дозволить швидко перейти до навчання в більш просунутою і професійному середовищі. Також, код можна створювати спочатку цілком в редакторі Python всередині mBlock 5.\n• Інтеграція програмного і апаратного забезпечення превражает створення коду в веселощі\nЗ програмою mBlock 5 учні можуть легко створювати інтерактивні програми. Наприклад, повноцінну гру, для якої плата Halocode буде джойстиком. За допомогою вбудованих анімацій можна також створювати оригінальні інтерактивні історії або сюжетні ігри. Виводячи результат своєї програми на плату або робота, навчання набуває наочний і прикладний характер, допомагаючи виробляти інтуїтивне сприйняття програмної логіки.\nОгляд Makeblock Набор HaloCode standard kit


Про безоплатну передачу у власність земельної ділянки на вул. 22 Січня, 4 - Офіційний сайт Жидачівської міської ради\nУ ЖИДАЧЕВІ ЗАПРАЦЮВАЛА «КІМНАТА ДОБРОТИ»\nПро безоплатну передачу у власність земельної ділянки на вул. 22 Січня, 4\nП'ятниця, 26 червня 2020, 09:49\nу м. Жидачеві на вул. 22 Січня, 4 і передачу\nРозглянувши заяву Калапач Марії Володимирівни від 24.06.2020 р. (вх. № 208 від 25.06.2020 р.) про затвердження технічної документації із землеустрою щодо встановлення (відновлення) меж в натурі (на місцевості) земельної ділянки площею 0,0650 га, що розміщена у м. Жидачеві на вул. 22 Січня, 4, кадастровий номер 4621510100:01:056:0919, і безоплатну передачу її у власність для будівництва та обслуговування житлового будинку, господарських будівель і споруд, керуючись статтею 144 Конституції України, Земельним кодексом України, законами України „Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо розмежування земель державної та комунальної власності”, „Про Державний земельний кадастр”, „Про державну реєстрацію речових прав на нерухоме майно та їх обтяжень”, підпунктом 34 частини 1 статті 26, статтею 59 Закону України „Про місцеве самоврядування в Україні”, Жидачівська міська рада\nЗатвердити технічну документацію із землеустрою щодо встановлення (відновлення) меж земельної ділянки площею 0,0650 га в натурі (на місцевості), що розміщена за адресою: Львівська обл., м. Жидачів, вул. 22 Січня, 4, кадастровий номер 4621510100:01:056:0919.\nПередати Калапач Марії Володимирівні безоплатно у власність земельну ділянку площею 0,0650 га, що розміщена за адресою: Львівська обл., м. Жидачів, вул. 22 Січня, 4, кадастровий номер 4621510100:01:056:0919, для будівництва і обслуговування житлового будинку, господарських будівель і споруд (присадибна ділянка) – код класифікації видів цільового призначення земель 02.01 (землі житлової та громадської забудови).\nКалапач Марії Володимирівні:\nПро вилучення земельної ділянки під ОЖБ у с. Тейсарів\nПро внесення змін до рішення Жидачівської міської ради від 11.02.2021р. №198\nПро затвердження рішень виконавчого комітету Жидачівської міської ради /7 сесія