Уже в перші дні після інсульту, при задовільному загальному стані, рекомендується вчити хворого сидіти і стояти. Заздалегідь необхідно підготувати косинку для фіксації руки, гумову тягу для ноги, а також підібрати зручне взуття на низькому широкому каблуці, фіксуючу гомілковостопний суглоб (наприклад, штангетки, легкі чоловічі черевики).\nСадити хворого в ліжку починають, як тільки дозволить його самопочуття і стан серцево-судинної системи. Терміни ці можуть коливатися від 3-5 днів до 2-3 тижнів від початку захворювання і визначає лікуючий лікар.\nСпочатку хворий знаходиться в положенні напівлежачи протягом 3-5 хвилин. З цією метою під голову і спину йому підкладають подушку. Поступово таким шляхом протягом 2-3 днів хворого переводять в полувертикальное положення, але сидіти з опущеними ногами дозволяють приблизно тільки на 4-5-й день занять. При цьому під спину хворого підкладають подушку, паретичну руку фіксують косинкою, під ноги підставляють лавку. Час сидіння в ліжку з опущеними ногами слід поступово збільшувати з 10-15 хвилин до 1-2 годин і більше в залежності від самопочуття хворого.\nЯк тільки хворий починає сидіти в ліжку з опущеними ногами, в комплекс лікувальної гімнастики включаються вправи для зміцнення м`язів ніг: за допомогою хитного валика, ліктьового еспандера або гумової «жаби» для наповнення повітрям надувних матраців, пристосованих для тренування м`язів гомілки і розробки рухів в гомілковостопному суглобі.\nВ цей же час починають застосовувати вправи для хворої руки з різними предметами (в якості яких можна використовувати деякі дитячі іграшки). Рекомендується збирати і розбирати піраміди, дитячі конструктори, різні фігури з кубиків.\nВажливий етап - навчання стояння і ходьби. До нього підводять хворого поступово. Спочатку виконують підготовчі вправи - пасивну і активну імітацію ходьби в положенні лежачи.\nПасивна імітація ходьби полягає в тому, що займається, обхопивши руками щиколотки обох ніг хворого, робить поперемінно їх згинання та розгинання в колінах, не відриваючи стоп від простирадла. Активна ж імітація ходьби виконується самим хворим, якщо в нього збереглася рухливість паретичной ноги. Якщо її немає, то займається допомагає «крокувати» хворому. Здорову ногу останній розгинає і згинає самостійно.\nЗа погодженням з лікуючим лікарем хворого потім починають вчити стояти. Перший раз йому пропонують, тримаючись здоровою рукою за приліжкові раму або спинку ліжка, підвестися. Займається повинен допомагати хворому, перебуваючи з боку паретичних кінцівок. Хворого слід підтримувати за талію, одночасно зафіксувавши колінний суглоб паретичной ноги в розігнути стані.\nСтояти хворий повинен прямо, рівномірно розподіляючи вагу тіла на хвору і здорову боку. На самому початку навчання в положенні стоячи хворий може перебувати не більше хвилини. Поступово час стояння на ногах збільшують до 5-7 хвилин. Після того як хворий зможе впевнено, тримаючись за спинку ліжка, самостійно стояти на обох ногах, переходять до навчання його попеременному переносу ваги тіла на здорову і хвору ногу.\nДля цього хворому пропонують розставити ноги на ширині плечей і здійснювати легке погойдування з боку в бік. При цьому можна використовувати гумову «жабу», на яку хворий тисне паретичной ногою: якщо навантаження на хвору ногу досить велика, то з`явиться характерний звук вихідного повітря. При виконанні цієї вправи хворого необхідно підтримувати.\nКоли хворий засвоїть цю вправу, необхідно вчити стояти його на одній нозі, спочатку на здоровій. В цьому випадку паретичной нога знаходиться в зігнутому положенні (за допомогою займається). Коли вчать стояти на хворій нозі, то спочатку займається повинен фіксувати колінний суглоб паретичной ноги в розігнути стані під прямим кутом. Краще, якщо при цьому буде присутній ще один чоловік, який підтримує хворого.\nПри проведенні даної вправи необхідно, щоб хворий мав надійну опору: високу спинку ліжка, приліжкові раму, скобу, вбиту в стіну. Для страховки або відпочинку позаду нього повинен знаходитися стілець.\nНавчити хворого стояти - важливий і відповідальний етап в лікуванні. Не поспішайте переходити до наступних вправ, поки хворий не навчиться самостійно, без вашої допомоги, впевнено почувати себе на ногах. Якщо ви поспішіть, то наступний етап може невиправдано затягнутися.\nНавчання пересуванню слід починати з вправи «ходьба на місці». Потім хворий повинен вчитися ходити вперед, назад, боком уздовж ліжка або столу. Все це він повинен робити, тримаючись за приліжкові раму або за стіл. Надалі починають навчати хворого пересуватися і без допомоги цих опор, але з підтримкою.\nВ ході відновлення в перший час хворий при пересуванні користується трьох- або чотириколісні милицею, потім палицею. При навчанні ходьбі слід звертати увагу на положення стопи, перевіряти стійкість хворого, стежити, щоб він досить сильно згинав ногу в тазостегновому і колінному суглобі, що не заносив її в сторону, не зачіпав носком підлогу і правильно ставив стопу.\nПід час тренування хвору руку краще фіксувати косинкою для попередження розтягування сумки плечового суглоба, а для усунення відвисання стопи використовують пристосування, що фіксують її: гумову тягу (сполучає носок або черевик з підв`язкою, розташованої над коліном) або черевики з високим жорстким кріпленням.\nДля закріплення навички правильної постановки ноги бажано ходити по доріжці, на яку нанесені сліди навчальних кроків. З тією ж метою використовується і інший метод - подолання перешкод заввишки 5-15 см (наприклад, дощечок, які розставлені перед слідами ніг на тій же доріжці). Слід постійно коректувати положення стопи при упорі на підлогу всією підошвою, а також при перенесенні ноги.\nКоли хворий почне самостійно пересуватися по кімнаті, метою лікувальної фізкультури буде зміцнення м`язів ніг, необхідне для відновлення правильної ходи.\nНа наступному етапі хворого вчать ходити по сходах, при цьому треба бути особливо уважним, страхувати хворого від падіння. Так як при цих вправах хворий витрачає значні зусилля, необхідно час від часу робити паузи для відпочинку в положенні сидячи і для виконання дихальних вправ.\nОдночасно з вправами по відновленню функцій ноги проводяться вправи для руки. Це вже згадувані вправи з дрібними предметами - кубиками, пірамідами, пластиліном, використання хитного столика, пружинного мікроеспандера в положенні хворого сидячи за столом,\nІ без предметів. Ось одне з них: хворого садять ураженої стороною тіла до столу, на стіл кладуть його витягнуту паретичну руку. Займається бере кисть хворого, фіксуючи його плече близько ліктьового згину. Потім, легко струшуючи, повільно згинає руку в лікті і розгинає.\nРекомендується і іншу вправу. Початкове положення: сісти обличчям до столу, поставити ноги на ширину плечей, покласти на стіл зігнуту в лікті під прямим кутом хвору руку долонею вниз (передпліччя вздовж столу) з випрямленими і розведеними пальцями. Займається однією рукою притискає кисть хворого до столу, а інший піднімає лікоть його руки вгору, легко струшуючи.\nНаступна вправа сприяє зниженню тонусу в згинах передпліччя, кисті і пальців. Хворого саджають на стілець так, щоб кисть ураженої руки була підкладена під хворе стегно. Займається, притримуючи однією рукою плече, інший охоплює лікоть хворого і випрямляє руку в лікті, легко її струшуючи.\nДля розслаблення м`язів застосовують також різні виси і похитування\nкінцівок. Наприклад, хворого садять ураженої стороною тіла до спинки стільця і підкладають в пахвову область кисть здорової руки. В результаті хвора рука виявляється у висячому положенні і її повільно розгойдують, поступово збільшуючи амплітуду. Таке ж вправу можна виконувати на кушетці: хворий при цьому лежить на спині, звісивши вниз хвору руку.\nДля зниження м`язового тонусу в м`язах кисті рекомендується розтирати її тильну поверхню у напрямку від кінчиків пальців до зап`ястя.\nКорисно також наступну вправу. Займається однією рукою охоплює великий палець хворого, а інший все решта (складені разом чотири пальці) і виробляє їх максимальне розгинання, одночасно відводячи і розгинаючи великий палець хворого. У такому положень кисть слід утримувати протягом 1-3 хвилин, поки не позначиться розслаблення м`язів.\nІноді у хворого спостерігаються мимовільні рухи співдружності, тобто при згинанні ноги в коліні одночасно згинається рука в кисті і лікті. Це ж може спостерігатися при кашлі, чханні. Усунення співдружніх рухів сприяє ряд вправ.\nМожна рекомендувати і наступні. Сісти обличчям до столу, поставивши ноги на ширину плечей. Покласти на стіл руки і притиснути здорової хвору кисть. Повільно згинати й розгинати ногу в коліні (якщо це важко робити, то слід допомагати хворій нозі за допомогою здорової), одночасно утримуючи руку в розігнути положенні. Можна також сидячи на стільці і витягнувши вперед руки (паретичной знизу, здорова зверху), покласти їх на тростину, яка знаходиться збоку від хворої ноги.\nНеобхідно утримувати руки розігнути при наступному русі ногами. Покласти хвору ногу на коліно здорової, повернутися в початкове положення, покласти здорову ногу на коліно хворий, повернутися в вихідне положеніе.Помімо вправ для паретичних кінцівок, в комплекс лікувальної гімнастики обов`язково потрібно включати вправи для здорових кінцівок. Власне, кожна процедура лікувальної гімнастики з перших днів занять повинна починатися з вправ для здорових кінцівок.\nСлід також мати на увазі, що в усьому відновлювальному періоді, крім активної гімнастики (полегшених тренувань з опором, вправ на розслаблення, на розрив співдружніх рухів), продовжують застосовувати і пасивні руху для суглобів паретичних кінцівок.\nДеякі з них хворі зможуть виконувати самостійно. Наприклад, для плечового суглоба - руки в замок, підняти їх вгору (працює здорова рука, хвора пасивна), нахилити потім їх вліво, вправо. Взяти гімнастичну палицю двома руками, підняти вгору (працює здорова рука, хвора пасивна), опустити палицю за голову. Пасивні руху для лучезапястного суглоба також може проводити сам хворий, допомагаючи собі здоровою рукою - роблячи розгинання, згинання, кругові обертання в одну і іншу сторону. Пасивні руху для паретичной стопи можна здійснювати здоровою рукою, поклавши зігнуту хвору ногу на коліно здорової.\nПри виконанні як активних, так і пасивних рухів необхідно домагатися якомога більшої обсягу рухів. Вправи ці слід виконувати ритмічно, в спокійному темпі. Як вже зазначалося вище, всі активні рухи слід чергувати з вправами на розслаблення.\nЛікувальні вправи при ураженнях спинного мозку - ураження спинного мозку\nMedUkrPro.ru » Відповіді на запитання » Як навчити сидіти, стояти, ходити - після перенесеного інсульту


15 способів перестати бути чіпляючись прямо зараз!\n15 способів перестати бути чіпким, зараз!\nЯк зручно перестати бути чіпким.\nЧесно кажучи, бути чіпким - одна з найгірших рис, яку хтось коли-небудь може мати, особливо як подруга. Він не тільки демонструє емоційну слабкість, але й відчуває відсутність впевненості. Впевненість - головна риса, яка приваблює людей до вас, а відсутність впевненості лише відсуне вашого хлопця далі, ніж він уже може бути. Як можна перестати бути таким чіпким, навіть коли відчуваєш трохи ревнощів? Перше, що вам потрібно зрозуміти, це те, що у кожного відносини є своя частка багажу. Ми всі підносимо речі до столу, коли починаємо нові стосунки з кимось новим, але саме так ми поводимось з тим багажем, який визначає нас. Незалежно від того, як ви себе почуваєте, завжди відбивайтесь від необхідності триматися за свого хлопця, оскільки це проявляє слабкість, і якщо ви коли-небудь відчуватимете це, це має бути вашою підказкою відбити та переосмислити свої стосунки. Цілком ймовірно, що ви відчуваєте себе чіпким, і хоча це почуття нормальне, це ставить ваші стосунки у невгамовне становище. Те ж саме має застосовуватися і у випадку міжміських відносин. Дізнайтеся, як робити свою справу, надаючи своєму хлопцеві простір, який йому потрібен, навіть не питаючи його. Таким чином, у вас буде не тільки душевний спокій, але ви також змусите його побажати без зусиль! Ось 15 способів, яким ви можете зручно перестати бути чіпкими заради ваших відносин.\nБен Шапіро дружина та діти\nВиділяти час займатися тим, що любите, - це визначення жінки, яка усвідомлює себе, оскільки це показує, що вам не потрібно витрачати час на потребу. Він також надішле вашому хлопцеві підсвідоме повідомлення, що якщо він не буде наполегливо працювати, він може закінчитися втратити вас, і саме це змусить його працювати ще важче, щоб зберегти вас у своєму житті. На щастя, у кожного є хобі - якщо не їх кількість. Тому, якщо ви щось хотіли попрацювати, але не мали часу, то тепер саме час це зробити. Щодня приділяйте кілька годин для роботи над своїми захопленнями, тому що якщо ви залишаєтеся зайнятими, ви позбавляєтесь від необхідності чіплятися. Важливо мати власне життя поза своїми стосунками, то чому б не зайнятися діяльністю, яка робить тебе щасливою? Зроби це, і ти не будеш ні часу, ні інтересу турбуватися про хлопця. Навіть якщо ви його любите, ви не побачите уродженого, щоб надмірно спілкуватися, або почуватиметесь сумно і порожньо без нього. Тому почніть зі складання списку речей, які ви завжди хотіли робити. Потім придумайте стратегічний план того, як ви будете робити їх. Тим часом ви зрозумієте, що не думаєте про свого хлопця так сильно, як раніше. Ймовірно, що саме він буде телефонувати, щоб побачити, що ви збираєтеся!\n2. Перестаньте чіплятися, працюючи\nВи можете зручно перестати бути несексуальною, чіпкою та ревнивою подругою, натискаючи на тренажерний зал, і хоча це може здатися смішним, поки хтось не спробує, вони не зрозуміють, наскільки ефективним є цей метод насправді. Ви не тільки будете залишатися у формі, але й зможете позитивно звільнити свої емоції. Якщо ви злі, сумні чи самотні, ви можете позбутися свого гніву, вийнявши його на мішку, а не кликати свого хлопця годинами в кінці. Це дуже добре може перетворити вас на бажану жінку, яка вже не є такою чіпкою. Як тільки ви закінчите в тренажерному залі, ви будете занадто втомитися, щоб навіть думати про те, щоб подзвонити або поговорити з ним. Хороша програма тренувань не завершена без повного перегляду вашої дієти, тому, без сумніву, вам потрібно буде докладати багато зусиль, щоб посилити свої навички і в кулінарному світі. Підводячи підсумок, чим більше ви вкладете часу в зміну свого способу життя, тим менш чіпким і самотним ви будете навіть у відносинах на далекі відстані. Знайдіть хороше хобі або хороший тренажерний зал, у якому ви зможете потренуватися. Коли ви це зробите, переконайтеся, що віддасте 100-відсоткову відданість і ніколи не падайте з фури. За кілька місяців відпрацювання стане вашим новим способом життя.\n3. Підвищити самооцінку\nІдеальне визначення нужденної жінки - це людина, яка має проблеми з самооцінкою, але розуміє, що ти не самотня, коли мова йде про незахищеність щодо чогось у твоєму житті. У кожного, і чоловіки, і жінки, багаті, прекрасні і навіть знамениті, у нас всі свої проблеми в житті. Проблеми, які ми маємо, насправді не мають значення. Найважливіше - це те, як ми поводимося під час випробувань і негараздів, які приходять на наш шлях. Тому, якщо ви коли-небудь відчуєте себе нужденним чи чіпляючись і хотіли б зупинити це, то вам потрібно буде на хвилину відійти і подумати, чому ви можете почувати себе таким чином. Почніть з перерахування всіх речей, які знижують вашу самооцінку і змушують вас почувати себе чіпкими, і як тільки ви це успішно зробите, спробуйте знайти способи вирішити ситуацію. Якщо ви не можете цього зробити, то я настійно рекомендую знайти досвідченого радника, який допоможе вам розібратися у своїх почуттях. Справа в тому, що проблеми з самооцінкою випливають з дуже глибокої травми, що лише експерт може ефективно допомогти вам і в кінці всього цього зробити все можливе, щоб забрати шматочки вашого життя. Це, чесно кажучи, найважливіше, що ви можете зробити для себе. Ніколи не переставайте працювати над тим, щоб стати найкращою версією себе, якою ви можете бути, і добра новина - якщо інші можуть це зробити, так і ви!\nДослідження показують, що відсутність належного відпочинку може призвести до стресу, тому це означає, що якщо ви подруга, яка працює цілодобово і рідко відпочиває, то ви ризикуєте бути чіпляючись, якщо ще не хочете. Тому слід розглянути більш здорові способи роботи, як знати, коли називати це в день. Ви можете наполегливо працювати і досягати життєвих цілей без шкоди для здоров’я! Наголошений розум схильний до галюцинацій, уявляючи погані речі, які, швидше за все, ніколи не відбудуться. Це означає, що ваш розум буде творити трюки навіть до того, що ревнувати вашого хлопця за речі, які навіть не існують. Ось так ви закінчите керувати своїми стосунками через швидкий пісок, особливо якщо це стосунки на великі відстані. Тому переконайтесь, що ви відпочиваєте достатньо, і правильно харчуєтесь. Знайдіть час, щоб записати, як ви можете почувати себе, тому що це прекрасний спосіб позбавити розум від негативних думок, а також негативних емоцій. Оскільки ви розумна людина, я відчуваю, що ви вже знаєте, де проблема, і що ви вже знаєте, як її виправити.\n5. Слухайте сміливу музику\nДуже багато людей не вдається зрозуміти величезну силу прослуховування потрібної музики в потрібний час, і ваша музика на вибір - це ідеальне визначення людини, якою ви справді є. Дізнайтеся, як сприйняти позитивну музику, і все у вашому житті ефективно стане на свої місця. На щастя, на тисячах безкоштовних платформ в Інтернеті є тисячі натхненних пісень, тож сміливо перевіряйте їх і пам’ятайте, щоб насолоджуватися у процесі пошуку улюблених нових мелодій. Кожен раз, коли ви відчуваєте потребу зв’язатися зі своїм хлопцем, просто надягайте навушники і грайте улюблені пісні так голосно, як вам хочеться. Пам'ятайте, роблячи це, однак, щоб не заважати оточуючим. Прослуховування музики, що надихає, не лише убереже вас від чіткості, але й підвищить ваш настрій. Ви раптом сповниться стільки енергії, що автоматично хочете щось зробити, щоб покращити своє життя. Після того, як ваш список відтворення буде завершений, ви перестанете відчувати себе чіпким, оскільки у вас буде щось відволікати вас.\n6. Дисциплінуйте свої емоції\nДавайте поглянемо на це, тому, що ви ревнуєте чи чіпляєтеся, це те, що ви не маєте контролю над своїми емоціями, але, на щастя, емоційний контроль - це те, що можна з часом опанувати. Спочатку вам потрібно буде з'ясувати, чому ви є ревнивою дівчиною, яка так важко заводить свого хлопця, а потім вам доведеться розібратися, що ви з цим будете робити. Знайти причину вашої непристойної поведінки - це перший крок до її подолання. Як тільки ви знайдете причину, чому ви не можете контролювати свої почуття, можете почати шукати ефективні способи дисциплінувати свої емоції. Коли ви дисциплінуєте свої емоції, ви не тільки збережете свої стосунки, але й зробите себе щасливим, іноді без видимих причин. Ви будете дівчиною з позитивними настроями, якими всі хочуть бути поруч, і саме так, моя дорога дівчинка, ви робите цікаві ваші взаємні стосунки. Все починається з вашої готовності дисциплінувати свої емоції, приймаючи це за день, і якщо вам це важко зробити, ніколи не соромтеся просити про допомогу. Є багато людей, які пережили те, що ви переживаєте, і вони не повинні вагатися, щоб допомогти вам у потрібний час.\nЯкщо ви хочете назавжди перестати бути нужденними, тоді вам слід подумати про вивчення мистецтва медитації. Медитація - це справжнє визначення спокійної душі і тому правильний шлях до емоційної стабільності. Медитація також підсилить вашу впевненість, оскільки допоможе вам зрозуміти, хто ви справді є. Окрім промоції вашого психічного здоров’я, медитація також зробить вас значно спокійнішою, більш зібраною красивою жінкою. Зрештою, все, здається, працює на вашу користь, тому що ви без стресу і тому чітко налаштовані. На щастя, навчитися медитувати не так складно, як можна було б подумати. Все починається з того, як навчитися очищати свій розум, регулюючи своє дихання. Дихайте повільно і якомога довше. Таким чином, ви впорядкуєте свій розум, тіло і дух, і звідси випливає спокій. Якщо вам це важко, то знайдіть відео з медитацією на YouTube або Facebook. Спостерігаючи за ними, ви допоможете навчитися мистецтву медіації без зусиль, і як тільки ви освоїли мистецтво медитації, ви не знайдете жодної причини бути чіпкою. Вам не буде цікаво бути чіпким, нужденним чи ревнивим, оскільки медитація розкриває вашу мету в житті. Будьте терплячі і стежте за тим, як медитація матиме все, що випрацюєте у вашому житті, як годинник.\nНе всі були побудовані для регулярного удару в спортзал, тому, якщо ви не можете контролювати свої емоції, натискаючи на тренажерний зал, то біг і ходьба - це ще щось, що ви можете спробувати зробити. Для ходьби та пробіжок потрібна лише хороша пара взуття для тенісу та вміння вдарити по тротуару. Це допоможе заспокоїти вас, коли вам потрібен кінець мотузки. Ви навіть можете захопити товариша або двох, щоб мати когось поспілкуватися з ним під час тренування. Вихід на вулицю допоможе вам перенести фокус та енергію на те, що ви можете контролювати, своє тіло та будь-які думки, якими ви розважаєте. Якщо ви зробите це правильно, у вас не виникне проблем уникнути почуття нужденності та ревнощів. Почніть з пробіжок протягом п’яти хвилин, а потім пішки наступні п’ять хвилин. З часом продовжуйте додавати кілька додаткових хвилин до п’ятихвилинного пробіжки. Через кілька тижнів ви будете на вершині своєї гри, що дозволить вам зосередитись на інших проблемах самовдосконалення. Коли ви зайняті вдосконаленням себе, ви не встигнете турбувати свого хлопця.\n9. Візьміть себе на побачення!\nВсе, що вам потрібно зробити, це прокинутися, одягатися та надягати макіяж. Після цього подзвоніть собі водієм Uber і пригостіть себе ночами у місті. Важливо насолоджуватися компанією себе, перш ніж ви зможете насолоджуватися часом з ким-небудь ще. Немає нічого поганого в одній вечері, навіть якщо офіціант засуває вас у кут, все самостійно. До речі, якщо це станеться, ви завжди можете наполягати на столі біля передньої частини будинку. Не обмежуйте себе вечерею, зробіть краще і відведіть вихідні від гонки щурів. Проведіть деякий час, потягуючи сильні маргарити на пляжі, спостерігаючи, як заходить сонце. Ніколи не варто недооцінювати силу балування себе, пляжу, прекрасних закатів і всього, що йде разом з ними. Справа в тому, що чим більше часу ти потребуєш для лікування, тим менше потребуєш і чіпляєшся. Після того, як ви звикли звикати себе, ви з часом перестанете бути чіпкою дівчиною, яку ніхто не хоче побачити. Вивчення нової звички вимагає часу, тому вам потрібно набратися терпіння, роблячи речі крок за часом. Таким чином, вам не доведеться хвилюватися, і ви не будете бити себе, коли ви падаєте з фури. Сподіваємось, ви цього не зробите, але якщо ви зробите це, ви матимете навички знову зібратися. Ви також навчитеся підтримувати свій менталітет, знаходячи спокій у будь-якій ситуації.\n10. Підтримуйте здорове коло друзів\nЩо стосується вибору друзів, вибирайте завжди здорових, позитивно налаштованих, і це тому, що друзі з позитивними настроями завжди не захочуть нічого, крім самого найкращого для вас. Вони не дозволять тобі заздрити, чіплятися, і навіть триматимуть тебе зайнятим, коли опинишся у відносинах на далекі відстані. Тому, якщо у вас є сумнівні друзі навколо вас, то ваш пріоритет номер один повинен бути відмиванням їх. Позбутися від друзів важко, але вам потрібно зрозуміти, що оточення негативних людей лише посилить вашу потребу. Тому переосмислення свого кола друзів важливо, особливо якщо воно не складається з сильних, незалежних мислителів. Після того, як ви успішно викинули негативних людей у своєму житті і знайшли потрібного роду друзів навколо вас, наступним вашим кроком має бути розмова з ними про ваші стосунки. Правильні види друзів підкажуть вам, як ефективно керувати своїми почуттями. Як говорить досить популярний вислів, 'спільна проблема - це проблема наполовину вирішена' - або щось близьке до цього. Ніколи не бійтеся, коли справа доводиться розкривати свої почуття, особливо до кола зрілих, позитивних друзів. Визнаючи, що вам потрібна допомога, це визначення дорослої та зрілої жінки. Тому навчіться відкриватися, але лише тим, хто має найвищі інтереси.\nсильний очний контакт з жінкою\n11. Грайте у відеоігри\nЩе один ефективний спосіб перестати бути нужденним або чіплятися - це залишатися зайнятим, і один із способів зробити це - граючи у відеоігри. Хоча я б зазвичай радив вам провести якісний час на свіжому повітрі, навчитися проводити якісний час всередині будинку так само важливо. Грати у відеоігри - захоплююче, і саме тому вони зроблять вас зайнятим та достатньо розважальним. Ви можете зробити щось більш захоплюючим, запросивши друзів на змагальний ігровий день. ПОРАДА: Уникайте занадто п’яних і не кличте свого хлопця в середині гри. Ось чому я поставлю більше уваги на те, щоб завжди підтримувати здорове коло друзів. Щоб уникнути нудьги, спробуйте вимкнути свої ігри через деякий час, оскільки нудьга - це головна причина, чому ви можете відчувати себе чіпкою. Тому допомогти знайти способи зайнятості. На щастя, одна з них, звичайно, грає у відеоігри. Ви смердите на відеоігри? Не хвилюйтеся, адже тепер у вас буде щось цікаве, і, сподіваємось, вам сподобається процес з друзями, а не турбуватися про місце вашого хлопця!\n12. Уникайте занадто прив’язаності\nСлабкі емоції, такі як ревнощі та потреба, випливають із занадто прихильності. У житті всі ми неодмінно розчаровані в одну чи іншу точку. Тому не чекаючи занадто багато від своїх стосунків, особливо відносин на великі відстані, допоможе вам зупинити той факт, що іноді ви чіпляєтесь. Коли твоєму хлопцеві потрібен простір, будь-яким способом дай йому весь час у світі. Це ідеальне визначення поганої жінки. Це також позбавить вас від тони розчарувань, оскільки життя часто є американськими гірками підйомів і падінь. Практикуйте мистецтво відсторонення, поки не освоїте його. На щастя, виконуючи все вищесказане, ви опинитесь менш прив’язаними до людей та більше зосередженими на вдосконаленні себе. З часом ти не почуєш себе чіпким.\n13. Не сприймайте соціальні медіа серйозно\nЩе одна причина, по якій ви не можете перестати бути нужденною чи чіплятися, може бути через те, що ви ставитесь до всього в соціальних мережах серйозно. Соціальні медіа стали театром абсурду, де люди показують, як багато виграють у житті, коли насправді цього не роблять. Ви можете бачити свого хлопця затишним з іншими дівчатами, і це може змусити вас, як подруга зліз. Якщо ви бачите щось, що вам не подобається в соціальних мережах, спробуйте розслабитися. Тоді зосередьтеся на тому, щоб або протистояти йому з цього приводу, або дозвольте собі дозволити йому ковзати. Щоб це сталося, вам потрібно буде розмежовувати те, що реально, а що ні. Це може зайняти багато практики, тому не поспішайте з висновками, особливо якщо це саме те, що ви зараз робите. Натомість спробуйте поговорити зі своїм хлопцем якомога спокійніше, тому що це роблять зрілі подруги! Якщо ваш хлопець зрілий, у нього не буде проблем з’ясувати все для вас.\n14. Перестаньте йому шпигувати\nКолись я чув товариша, який говорив, що якщо ти шукаєш проблеми, то завжди знайдеш її. Причина, по якій ви можете відчувати заздрість у своїх стосунках, полягає в тому, що ви занадто сильно сопіте, і якщо це трапляється так, особливо у відносинах на далекі відстані, вам потрібно буде подумати про рішення. Якщо ви коли-небудь виявите, що витрачаєте занадто багато коштів на Facebook, Twitter і Instagram свого хлопця, зробіть собі величезну прихильність і зупиніться, перш ніж це врешті зруйнує ваші стосунки. Усвідомлення та прийняття факту, що люди завжди будуть робити, як їм заманеться, - це визначення справжньої зрілості. Ця конкретна реалізація - це те, що убереже вас від нужденності, а також надасть вам емоційну свободу, яка, у свою чергу, зробить вас щасливішими. Зрештою, ви навчитеся відпускати те, що не можете контролювати, і, сподіваємось, у вас буде достатньо часу, щоб зосередитись на речах, які ви можете. Спочатку це може не здаватися можливим, але з часом і практикою це станеться.\n15. Не робіть його своїм номером\nЯкщо ви кинули все, що ви робите, тільки тому, що у хлопця грип, то вам потрібно переосмислити і змінити свої пріоритети. Чому? Тому що саме звідси випливають ревнощі та чіткі поведінки. Коли ви надаєте пріоритет своєму хлопцеві, ви автоматично хочете, щоб він повернув послугу. Ось так виникають проблеми у ваших стосунках, оскільки він відчує тиск і почне шукати вихід. Дізнайтеся, як дарувати те, що отримуєте, наприклад, якщо ваш хлопець не має для вас часу, вам слід повернути прихильність, а не наполегливо працювати, щоб змусити його полюбити вас. Те саме має застосовуватися, коли він не дзвонить та не повідомляє вас так часто, як справжній хлопець. Зрештою, стосунки, як і танго, вимагають зусиль двох людей. А якщо ви єдиний, хто займається важким підйомом, дівчинонько, вам краще побачитись!\nБути чіплятися не сексуально, і незважаючи на те, що це універсальний факт, кожен відчуває себе занадто прив’язаним до когось із будь-яких причин. Наприклад, якщо ви перебуваєте в міжміських стосунках, вам часто хочеться перевіряти його найчастіше. Якщо це коли-небудь трапляється, то це повинно бути гарною підказкою, що вам потрібно зробити крок назад і зосередитись на тому, щоб робити саме навпаки. Як би важко це не здавалося, результат завжди вартий цього, і тому вам потрібно буде протистояти. Чим більше ви дізнаєтеся, як боротися з бажанням бути чіпким, тим краще ви будете в ньому домагатися. Вам також потрібно буде опанувати всі перераховані вище тактики, і з часом ви станете справжнім визначенням впевненої жінки. Зайнятість - це найкращий спосіб уберегти себе від нужденності. Мало того, але це не дозволить вам бути чіпкими. Зайняття конструктивними заходами завжди покращить якість вашого життя. Само собою зрозуміло, виконуючи вищезазначені дії, ви станете привабливішим для очей свого хлопця. З часом ви зрозумієте, що саме він проходить додаткову милю, щоб підтримувати стосунки! Коли він це робить, просто пограйте його круто і дайте йому все необхідне місце, як ви працюєте над тим, щоб вдосконалити себе.\nРозваги Лі Унріч Вікі: Режисер, Чиста Варта, 'Історія іграшок 3', 'Пошук Немо'


психологія відносин - всі статті на запит психологія відносин | liza.ua\nГоловна > Статті з тегом "психологія відносин"\nПисьмових гарантій ми, звичайно, не дамо - жіночий оргазм загадковий і непередбачуваний. Але цілком досягнемо! Особливо якщо підійти до справи з розумом, гумором та наполегливістю. Читай нашу статтю та застосовуй поради з користю для особистого життя! Тут описані не тільки способи отримати оргазм, а ще й порада експерта — сексолога та...Читати далі\nПомітила, як твій чоловік фліртує з офіціанткою? Побачила його листування у соціальних мережах? Виявила слід від помади на його одязі? У тобі піднімаються гнів і образи, а на очі навертаються сльози, чи ти готова його вбити? Розбираємось, як зберегти спокій і впоратися з ревністю. 1. Опануй глибоке дихання Необов'язково бути...Читати далі\nПсихолог Ірина Злотаревич розповіла, як правильно висловлювати претензії, щоб не образити людину та перетворити невдоволення на конструктивний підхід до спілкування. Читай статтю та не допускай минулих помилок! Читай також: Вільні відносини: зрада чи різноманітність? Одна з найменш конструктивних форм спілкування —...Читати далі\nПомітила, як твій чоловік фліртує із офіціанткою? Чи побачила його листування у соціальних мережах? Чи виявила слід від помади на його одязі? У тобі здіймаються гнів і образа, а на очі навертаються сльози, ти готова його вбити? Розбираємось, як зберегти спокій і впоратися з ревнощами. 1. Освій глибоке дихання Необов'язково...Читати далі\nЯк бути щасливою та коханою: 9 порад від Наталії Холоденко\nЯк бути щасливою та коханою, підказує відомий психолог Наталія Холоденко. Ми зібрали 9 її самих надихаючих порад. Так хочеться жити із ясною головою та правильними думками. Так хочеться бути щасливою. Для цього потрібно вже зараз навести в голові порядок, викинути сміття з невірних установок, закладених ще в...Читати далі\nНа яку героїню мультфільму ти схожа?\nЦей психологічний тест допоможе тобі глянути на себе збоку і, можливо, краще зрозуміти партнера. Може, для створення міцного союзу тобі варто трохи змінитись? Психологія стосунків – штука складна. Особливо нам, дівчатам, важко зрозуміти чому виникають проблеми. Спробуй подивитися на себе збоку через...Читати далі\nЧоловік може бути 24, а може бути 42. Він може бути геніальним безробітним або старанним працівником. Але в чомусь він може бути першокласником і навіть дошкільняткою… Він вічний Пітер Пен! Багатьом щасливицям щастить на таких інфантильних партнерів. Звідки ми їх себе викликаємо? І як збираємось співіснувати? Портрет...Читати далі


Пилосос для манікюру — огляд кращих моделей\nНаталия Ніколайчук 31 24 Грудня, 2021\nДля підтримки чистоти і захисту органів дихання від пилу в косметологічних салонах використовують спеціальні витяжки. Вони не тільки очищають приміщення від шкідливих мікрочастинок, але і усувають неприємні запахи від хімікатів. Для манікюру вдома часто застосовують компактні переносні моделі, в салонах – вбудовані, підлогові конструкції.\nЯк користуватися пилососом манікюрним\nНайкращі пилососи для нігтів\nЗавдяки використанню приладу сміття не буде поширюватися по поверхні робочого столу, пил не потрапить в очі, одяг залишиться чистим. У клієнта і майстра не виникнуть алергічні реакції, хвороби дихальних шляхів.\nАпарат діє, як побутовий пилосос – очищає приміщення від мікрочастинок акрилу, гелю. Відмінності манікюрного приладу – невеликі розміри і легкість. Особливості його використання:\nЯкщо апарат не вбудований, встановіть його на столі.\nПідключіть манікюрний пилосос до електроживлення.\nРозмістіть пальці клієнта над гратами.\nПісля процедури вимкніть манікюрний пилосос від електроживлення, при необхідності очистіть пилозбірник (робиться від 1 разу в день).\nКорпус повинен бути стійким до дії антисептиків, ацетону. Компактні настільні апарати ідеальні для домашніх майстрів. У салоні можна застосовувати вбудовані або габаритні підлогові різновиди. Розгляньте особливості існуючих приладів:\nНастільні – бюджетні, виглядають як підставка для рук. Мають один або два вентилятори. Характеризуються невеликими розмірами, легкістю – до 1,5 кг. Вентилятор захищений металевою сіткою. Манікюр можна робити на пластиковому корпусі приладу.\nМіні-пилососи – використовуються, як накладки для манікюрного обладнання – можуть кріпитися на меблях, лампі.\nВбудовані або врізні – монтуються в отвір столу, зверху закривають металевою сіткою. Вивільняють місце. Мінуси – стаціонарність, не підійдуть для проведення педикюру.\nНизькі – усередині великого короби розташований потужний двигун, назовні виводиться шланг до робочої поверхні. По ньому вгору засмоктується пил. Прилади універсальні. Мінуси – масивність, висока ціна, споживання великої кількості електроенергії.\nЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ:Зволожуючий шампунь для волосся: найкращі засоби та відгуки\nВибирайте пилосос для нігтів за такими критеріями:\nПотужність. Середній показник – 25 Вт.\nРівень шуму. Прийнятне значення – близько 40 децибел. Високий рівень шуму – 55 дБ.\nКількість обертів вентилятора. Оптимальні показники – 2600-2800 обертів/хв. При більшій кількості обертів манікюрний пилосос буде шуміти.\nКількість прогоняемого повітря. У потужних моделей показник – приблизно 300 м3/год.\nРозмір. Компактні моделі – настільні, габаритні – вбудовані або підлогові.\nМобільність. Переносні пилососи гарні для виїзної роботи, вбудовувані – для обладнаних стаціонарних місць.\nЗручні доповнення апарату для виконання манікюру:\nФільтри – допомагають втягнути дрібнодисперсний пил і запахи.\nЗапасні пилозбірники з щільної тканини – повинні швидко встановлюватися. Для великого потоку клієнтів бажано мати від двох запасних пилозбірників.\nДрібна сітка – захистить від попадання всередину великих елементів, серйозною псування пилососа.\nТаймер – можна встановлювати потрібний час роботи, без ручного вмикання/вимикання.\nПідсвічування – допомагає поліпшити умови роботи.\nАвтоматичний пуск – манікюрний пилосос буде включатися після установки часу роботи.\nРегулювання потоку повітря – спрощує процес виконання манікюру, допомагає налаштувати апарат під зовнішні умови.\nНайбільш якісні моделі випускаються корейськими, китайськими та вітчизняними компаніями. Популярні марки Strong, Irisk, Magic Bits, Saeyang Microtech, Vitek, RuNail, Polarus, Max, TNL, Planet Nails, Ultratech. При виборі моделі пилососа звертайте увагу на відгуки.\nMax Ultimate 4\nМодель характеризується зручною формою. Вага 1,6 кг. Потужність вентилятора – 65 Вт, термін служби – 50 000 годин. Швидкість роботи пилососа регулюється. Решітка Max Safe 2 не продавлюється, добре формує напрям повітря, за рахунок чого пилосос якісно засмоктує сміття. Всі кріпильні елементи приховані, що робить пристрій привабливим і безпечним.\nЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ:Крем для обличчя в аптеці — найкращі засоби для краси, здоров’я і омолодження шкіри\nзавдяки гумовим ніжкам не ковзає по поверхні столу;\nкорпус виконаний з надміцного пластику;\nє окрема кнопка включення/виключення;\nв комплект входить 2 великих мішка для сміття.\nКомпактний настільний пилосос для манікюру вітчизняного виробництва. Потужність. 65 Вт. Здатний поглинати 95-99% пилу. Завдяки невеликій вазі (1,6 кг) витяжка легко транспортується. Розміри пилососа – 35х25х15 см, довжина шнура – 1,6 м. Кнопка включення/вимикання розташована на мережевому кабелі.\nкорпус з протиударного пластику;\nє 2 багаторазових мішечка – при використанні дуже щільно сидять, не дають просочуватися пилу;\nПотужність витяжки для нарощування нігтів – 24 Вт. В комплект входить запасний мішечок. Поверхня пилососа з білого шкірозамінника, під ним розташовується поролон, вентилятор. Кнопка включення/вимикання знаходиться збоку. Поруч є індикатор – при роботі приладу вмикається червоне світло. Нігтьової пилосос TNL легко миється і швидко сохне.\nВитяжка для нігтів потужністю 30 Вт від китайського виробника. Зроблена з високоміцних матеріалів. Розміри – 15х30 см. Потрібно отвір у столі з параметрами 14х21,5 см. Пилосос для манікюру добре поглинає будь-який пил – акриловий, гельовий, від натуральних нігтів. Зручний, простий у застосуванні. Товар можна придбати за доступною ціною.\nзвільняє місце на робочому столі;\nMax Ultimate Internal 3\nПрофесіоналам можна купити даний вбудований пилосос для манікюрного столу. Його потужність – 65 Вт. Витяжка швидко і легко монтується в робочий стіл. Розміри – 28х30х17 см. В комплект входять 2 великих багаторазових мішечка. Вентилятор захищений сіткою Max Safe, що робить роботу комфортною і безпечною. Витяжка має стійку до стирання металеву кришку у формі шестикутника.\nрегульовані потужність і гучність;\nунікальний і зручний для виконання манікюру дизайн.\nВиключно для стаціонарних робочих місць.\nДуже тиха витяжка потужністю до 32 Вт. Відрізняється привабливим дизайном. Розміри – 23х20х13,5 см. Продається з двома об’ємними багаторазовими пилозбірника. Після надягання щільно прилягають до пристрою, надійно затримують пил.\nнизька гучність – 40 дБ – можна розмовляти з клієнтом без підвищення голосу;\nДля стаціонарних робочих місць.\nНастільний міні-пилосос TNL\nЦю модель можна купити за доступною ціною. Потужність – 20 Вт. Добре збирає і вловлює дрібний пил. Пилосос мобільний, може розташовуватися в будь-якому місці стола. Завдяки невеликим розмірам, створює комфортні умови для виконання манікюру. Не галасливий – 44 дБ. Зроблений з високоміцних матеріалів.\nМожна купити для невеликого кабінету, домашнього використання. Потужність пилососа – 24 Вт. Розміри (200х280х120 мм) і вага (1,1 кг) роблять прилад мобільним. Корпус виконаний з високоміцного пластику – стійкий до впливу розчинників. У комплект входять 4 запасних пилозбірника.\nкілька варіантів кольору корпусу;\nНастільний міні-прилад потужністю 20 Вт. Підійде для виконання манікюру будинку і невеликого салону. Можна купити білий або рожевий манікюрний пилосос. Кнопка включення розташовується збоку. Її легко намацати, навіть не відволікаючись від виконання манікюру. При використанні IRISK П134-01 не потрібно додатково застосовувати підставки під руки.\nдобре поглинає дрібну пил;\nзручність використання для майстра і клієнта.\nможуть виникати труднощі з засасыванием великих частинок;\nпластик роз’їдається ацетоном.


Це люди, які втратили роботу через карантин — The Village Україна\nЛюди не в містіЦе люди, які втратили роботу через карантин\n«Зі 100 людей у команді залишилось всього 15»\nВіра Стадник, 9 квітня 2020\nКількість безробітних в Україні під час карантину зросла на 500 тисяч людей – це оцінка Торгово-промислової палати. За даними репрезентативного опитування Info Sapiens, через пандемію коронавірусу близько 60% українців зазнали фінансових збитків.\nМи поспілкувались із киянами, які втратили роботу через карантин: розпитали, як вони справляються із втратою роботи та чим планують займатись далі.\nпрацювала керівницею відділу продажів\nЯ працювала у консалтинговій компанії, яка допомагала новим закладам громадського харчування налаштувати бізнес-модель та отримати всі необхідні дозволи для діяльності. Моя позиція – керівник відділу продаж, але я також займалась «холодними дзвінками» і маркетингом. Я працювала там близько пів року й у мене були хороші результати.\nПісля початку карантину керівництво оголосило, що компанія йде у відпустку на невизначений термін, а команду звільняють. Таке рішення зрозуміле, адже наша цільова аудиторія зараз страждає найбільше. Заклади закриваються, а на доставку працюють далеко не всі.\nЯ розумію керівництво компанії, на їх місці я б зробила так само. Але від цього усвідомлення легше не стає, бо немає стабільності та віри у майбутнє, все у підвішеному стані. Мене сильно засмутила втрата роботи, бо я викладалася на повну, витратила дуже багато сил і ресурсів для навчання. Ударом також стало те, що все відбулося дуже різко та несподівано: зателефонували й сказали, що роботи у мене більше немає з цього ж моменту. Попри це у мене було багато запланованих витрат і кредитів.\nВсе відбулося дуже різко та несподівано: зателефонували й сказали, що роботи у мене більше немає з цього ж моменту.\nПісля звільнення у мене було відчуття втрати, суму та страху. Ніби мене як маленьку собачку вивезли в поле і викинули: я не розуміла, що робити далі. В умовах карантину роботу знайти досить складно.\nЯ почала розсилати свої резюме і моніторити вакансії, але поки відповідей немає. Стараюсь заробляти на життя роботою у SMM, також у мене є невеликий бізнес: продаю мотиваційні книги в інтернеті. З початком карантину попит збільшився і це тішить, бо є хоча б мінімальний дохід. Найбільше мене хвилює саме фінансова складова, адже наступного місяця може не бути грошей, щоб заплатити за квартиру, за комуналку, за кредити. Мій чоловік також втратив частково роботу і наш дохід різко впав у кілька разів.\nЦе все складно і важко, але не критично: ми всі в однаковій ситуації й багато українців зараз також сидять вдома без заробітку. Сподіватися на допомогу від держави марно, тож покладатися слід лише на себе і боротися далі, а також – допомагати один одному. Поки реальні прогнози не такі позитивні, тому треба шукати вихід і дуже сильно економити.\nпрацював scrum-майстром у креативній агенції\nЯ понад рік працював scrum-майстром у креативному агентстві. Моя робота полягала у взаємодії з командами, а головне завдання – щоб ефективність та продуктивність колег зростала. Звільнили мене на другий тиждень карантину, коли всі працювали віддалено. У вихідний мені зателефонувала HR-менеджер і запланував розмову: вже тоді я знав, що мені скажуть. Керівництво пояснило мені, яка зараз ситуація на ринку, чого очікувати й що нам треба попрощатись.\nЗвільнення для мене стало можливістю і новим викликом, який варто пройти, щоб далі було краще\nДо свого звільнення я був готовий. Усі ті завдання, які я мав виконати у командах, були реалізовані. Останні кілька місяців ми шукали нові способи, як можна залучити мене до роботи компанії. Змінилася ситуація, агентству потрібно було швидко змінювати усі процеси. За таких умов роль scrum-менеджера не така вже і необхідна. Тому внутрішньо я розумів, що скоро можу втратити роботу і цю новину сприйняв досить спокійно. Рішення компанії було мені зрозумілим.\nКарантин для мене зараз як перезавантаження. У мене є трохи заощаджень, які дозволять певний час прожити без роботи. Я вирішив не метушитись і не гнатися за новою роботою. Зараз я можу підготуватися до наступного етапу у своєму житті й визначитись, що насправді зараз потрібно, що можу вивчити чи вдосконалити. Водночас я проглядаю вакансії й розсилаю резюме. Саме на scrum-майстра попит дуже сильно впав: якщо раніше було близько 20 вакансій, то зараз 2-3. Перед карантином у мене також з’явилась собака і багато часу приділяю саме їй: це відволікає від ситуації, яка склалася навколо.\nЗвільнення для мене стало можливістю і новим викликом, який варто пройти, щоб далі було ще краще. Це такий вихід із зони комфорту: мені самому цікаво, впораюсь я з цим чи ні. Жалітись чи звинувачувати когось не варто. Будь-яка важка ситуація – це не кінець світу і життя на цьому не закінчується. З кожної проблеми варто шукати щось хороше і знаходити способи з нею впоратись.\nпрацювала головною редакторкою медіа про книги\nЯ працювала головною редакторкою медіа про книжки та літературу. Моїми функціями було готувати плани публікацій, стежити за новинами книжкового ринку, координувати роботу авторів-фрілансерів, готувати інтерв’ю та інші матеріали про книжки, налагоджувати співпрацю з партнерами – видавцями, фестивалями, культурними й бізнес-інституціями та організаторами подій. Я працювала на цій посаді понад рік.\nРоботодавець мотивував звільнення оптимізацією витрат. Припустив, що це може бути тимчасово, і якщо ситуація стабілізується – відновимо співпрацю. Моє звільнення було досить різким: сьогодні мені повідомили, а завтра вже був останній робочий день. Це було другим ударом після самого звільнення, бо передати усе напрацьоване за понад рік неможливо впродовж одного дня.\nЯ розумію роботодавців, які не готові зараз брати на себе зобов’язання виплачувати зарплату ще одному співробітнику.\nСпершу я була шокована. За відгуками професійної спільноти, за мого керівництва наш напрямок розвивався досить стрімко і ми досягли значних результатів. З доволі нішевого майданчика вдалося вирости до впливового медіа, за публікаціями якого стежать, де можна знайти актуальну інформацію про книжкові новинки, розлогі інтерв’ю з гравцями ринку – письменниками, перекладачами, ілюстраторами та видавцями, з яким прагнуть співпрацювати. Для мене це було найскладніше: я вклала дуже багато зусиль у цей проєкт, помічаю, що в мене й досі щодня з’являються ідеї для нових матеріалів.\nПісля звільнення я написала пост у Facebook про те, що шукаю роботу. Ніколи цього не робила, але так порадили колеги. Отримала кілька пропозицій, але роботи на умовах, які б мене влаштували, я поки не знайшла. Окрім того, зараз більшість компаній на ринку не готові брати на роботу нових людей, а проєкти ставлять на паузу і чекають закінчення карантину. Я розумію роботодавців, які не готові зараз брати на себе зобов’язання виплачувати зарплату ще одному співробітнику. Також багато видавництв відправили своїх працівників у відпустки за власний кошт.\nМоє звільнення сталося досить невчасно для мене, зокрема, через карантин. Бо якби втратила роботу в інший час, усе працювало б як зазвичай, а у роботодавців не було б браку фінансів. Не хотілося опинитись у такому становищі, але так сталось і потрібно йти далі. Ми всі у ситуації, коли ніхто нічого не може прогнозувати й невідомо, хто виживе з гравців ринку.\nДля нас усіх цей період у житті – випробування. Можливо, звільнення не було б для мене такою великою проблемою. Так сталося, що у хлопця закінчився випробувальний термін і він не отримав позицію. Через карантин у компанії зменшилася кількість замовлень і вони скорочували штат. Тобто ми вдвох зараз залишилися без постійної роботи.\nЗараз, окрім пошуку роботи, я також займаюся редактурою та коректурою текстів як фрілансерка. Цим я займалась і до звільнення, але зараз просто виконую більший обсяг роботи, оскільки з’явилося більше вільного часу. Але це не те, на чому я б хотіла зосередитись, тож зараз моніторю вакансії в медіа та у PR.\nДля нас усіх цей період у житті – випробування.\nКарантин сприймають по-різному, хтось каже, що важко зосередитися на роботі. У мене такого не було, бо звикла працювати з дому і розподіляти свій час, тому в тих умовах, що склались, моя продуктивність не зменшилася. Можна посміятись із того, що на карантині з’явилися нові можливості, а можна змістити фокус і справді звернути на них увагу. Наприклад, попрацювати над тим, щоб налагодити режим дня, корисніше харчуватися, почати регулярно займатися спортом.\nУ нас є необхідний час, щоб запровадити нові звички і якісно покращити своє життя, стати ефективнішими та здоровішими. Не треба ставити собі надзавдання, бо тоді мозок може запротестувати. Але за час карантину цілком реально навчитися простому, що буде корисним у майбутньому побуті й на тій роботі, яка знайдеться.\nДо звільнення працював у компанії, яка допомагала пацієнтам із лікуванням за кордоном. Я був лікарем-координатором: збирав історію хвороби пацієнта, вивчав його захворювання і, відповідно до інформації, шукав спеціаліста, клініку і ту процедуру, яка потрібна. Уся робота та прибуток компанії були зав’язані на поїздках до інших країн. Через карантин та закриття кордонів, пацієнти стали звертатися менше, тож керівництво вирішило скоротити команду. До цієї роботи я працював у «швидкій» і влаштувався на нову роботу буквально за місяць до початку пандемії.\nМоє звільнення мене не дуже засмутило. Більше переживав не за роботу, а за своїх близьких і рідних через коронавірус. Я розумів, яке це захворювання і яку шкоду може нанести людині. Я живу з батьками, а моя робота – це постійний контакт із людьми, тож через свою діяльність можу бути для них загрозою. Зараз я вдома на карантині й ризик того, що зможу заразити сім’ю – мінімальний.\nЗараз я закінчую медичний університет і планую вступати на інтернатуру: хочу стати хірургом. Навчаюсь дистанційно та намагаюсь покращити свої навички та знання. На карантині готуюся до випускного іспиту і вчуся накладати шви на спеціальному тренажері.\nКарантин закінчиться, пандемія відступить і все повернеться на свої місця.\nКомпанії закриваються і людей звільняють зараз досить часто, на жаль. Звичайно, це неприємно, бо я залишився без заробітку, але звільнення пішло мені на користь. Під час роботи у мене був дуже важкий режим: я прокидався о 6:00 ранку, їхав на пари, а з 14:00 до 22:00 працював на роботі. Я не встигав закінчити дуже багато справ, які мені дійсно були потрібні.\nКарантин для мене – шанс розв'язати усі проблеми, а також підтягнути навчання, бо це те, чим планую займатися надалі. У моїй професії дистанційне навчання – не найкращий вихід, але все ж є можливість вдосконалити навички та навчитись нового, що точно знадобитися у майбутньому.\nЗараз я не шукаю роботу. Карантин закінчиться, пандемія відступить і все повернеться на свої місця. А як раз тоді мені дуже знадобляться ті знання, які можу отримати зараз, самостійно вивчаючи медичні матеріали.\nпрацювала Data Analyst у ІТ-компанії\nЯ працювала у міжнародній ІТ-компанії, яка займалась івент-технологіями. Ми створювали додатки для різних фестивалів, заходів та іншого. Конкретно я працювала аналітикинею: аналізувала дані, щоб допомагати менеджерам продавати ще більше послуг. У цій компанії я працювала майже два роки: починала зі стажування і плавно дійшла до останньої позиції.\nЗ початком карантину ми працювали віддалено й одного дня керівництво запланувало спільний дзвінок у Zoom зі всією командою: нічого особливого та надзвичайного. Але у розмові нам повідомили, що через складні умови на ринку компанії доводиться звільнити більшість штату. Зі 100 людей у команді залишилося всього 15-20 співробітників.\nЗі 100 людей у команді залишилося всього 15-20 співробітників.\nУ компанії досить прозоро розповіли, що відбувається на ринку, ми отримали усі відповіді на питання, нас забезпечили допомогою через звільнення. Тому не було злості чи образи на керівництво, скоріше розуміння. Водночас було дуже страшно, адже зараз не найкращий час втратити роботу. Ми з колегами одразу почали допомагати один одному, підтримувати, ділитися вакансіями чи корисними ресурсами. Це, мабуть, найкраще, що ми не залишились із цією проблемою наодинці.\nМоє звільнення стало для мене дуже великою несподіванкою, я навіть заплакала під час дзвінка і наступні три дні була у дуже пригніченому стані. Згодом прийшло прийняття, я почала аналізувати ситуацію. Зрозуміла, що у мене є дах над головою, без їжі я не залишусь і загалом все добре: просто деякий час потрібно буде витратити на пошук нової роботи.\nЗрозуміла, що у мене є дах над головою, без їжі я не залишусь і загалом все добре: просто деякий час потрібно буде витратити на пошук нової роботи.\nКоли я почула про своє звільнення, думала, що це безвихідна ситуація. Зараз я сприймаю це, як нову можливість і змогу змінити своє життя на краще. У мене звільнилося дуже багато часу на ті речі, які постійно відкладала. Втрата роботи збіглася з початком нових курсів і це також допомогло мені швидше відновитися і відволіктися.\nЯ зрозуміла, що моїх заощаджень вистачить на певний період і я можу не шукати одразу нову роботу. Цей час я приділяю навчанню, а згодом планую шукати роботу, але на трохи іншу позицію. Тож звільнення і карантин підштовхнули до змін. Зараз мені страшно за своє майбутнє, гадаю, як і багатьом. Але я сподіваюся, що за декілька місяців усе повернеться до норми.\nФото Мар'яни Хемій: Валентин Кузан; Ілюстрація: rawpixel\nЛюди в містіРоботаБезробітніВтратив роботу через карантинКарантин


Купити дешеві авіаквитки Лодзь - Київ. Переліт в Київ - лоукостер SkyUp Аеро\nКупити дешеві авіаквитки Лодзь (LCJ) - Київ (KBP)\nКупуйте авіаквитки Лодзь - Київ в розстрочку до 12 платежів\nКиїв закохує в себе мальовничими краєвидами, жвавими широкими вулицями й могутнім Дніпром, що тече через усе місто. Якщо ви хочете весело провести час і не їхати в далекі країни – вам у столицю України.\nЩе приємнішою ця подорож стане зі SkyUp. Наші розклад і тарифи на перевезення багажу та додаткові послуги зроблять подорож комфортною. Усі необхідні сервіси для бронювання зібрані в особистому кабінеті – багаж, вибір місця, перенесення дати, знижки на послуги тощо. А реєстрація на рейс онлайн суттєво зекономить час.\nПівтори години в небі – і ви в столиці України. Щоби подорож стала ще особливішою, замовляйте фірмове меню. SkyUp пропонує безліч варіантів обідів, але незмінне одне – кожна страва смакує, як у ресторані.\nІ насамкінець не забудьте обрати місце біля вікна, аби насолодитися виглядом Києва з висоти.\nДістатися до Києва з аеропорту в Борисполі можна трьома способами: автобусом (від зупинки біля виходу з терміналу D до метро Харківська або Південного залізничного вокзалу, €2–3,3 за квиток), поїздом (зі станції праворуч від терміналу D до Дарницького й Центрального (Південного) залізничних вокзалів, €2,6) і на таксі (≈ €10–16, ви можете замовити машину на місці або через додатки Uber, Uklon чи Bolt).\nПроїзд у метро, муніципальних автобусах, тролейбусах і трамваях коштує €0,3. Якщо ж ви приїхали надовго, можна придбати картку на 10–50 поїздок і зекономити (сама картка коштує €1,6).\nАби відчути місто, погуляйте Подолом, Верхнім містом і Печерськом – там найкрасивіші старі будівлі. А ось перелік місць must visit: Софія Київська, Києво-Печерська Лавра, Дім із химерами, Маріїнський палац, Андріївська Церква, Ботанічний сад ім. Гришка.\nТакож обов’язково поспостерігайте за містом з оглядових майданчиків. Вони є в Маріїнському й Парку Слави та біля Арки дружби народів (звідти прокладено популярний у туристів «скляний міст», з якого теж можна подивитися на місто і Дніпро).\nУ Києві є заклади, які пропонують скуштувати традиційні українські страви – як за класичними, так і за сучасними рецептами (наприклад, у деяких ресторанах червоний борщ готують зі сливовим повидлом). Також популярністю користуються кухні інших народів – від грузинської до мексиканської. А в барах ви знайдете смачне пиво українського виробництва, якісні вина й домашні настоянки.\nНайбільше закладів зосереджено на Подолі, в центрі та у Верхньому місті.\nХостели в Києві коштують €10–12, готелі – €40–50. Також є гарні квартири на Airbnb, які зручно орендувати на довгий період або для компанії.\nПід Києвом є два парки, побудовані на традиціях української культури – Пирогів (тут зібрали українські хати з різних регіонів і часів) і Київська Русь (з дерев’яними укріпленнями, реконструкцією боїв і можливістю спробувати себе в сідлі).\nЛюбителі природи можуть поїхати в Межигір’я. Або ж на Київське море, яке хоч і водосховище, та не менш безмежне. Там незрівнянні заходи сонця.\nАвіаквитки Лодзь – Київ доступні на сайті SkyUp Airlines. Переходьте та вибирайте бажану дату.\nТакож є можливість придбати авіаквитки Лодзь – Київ у розстрочку. Летіть зараз, платіть потім.\n* Усі вказані в тексті ціни актуальні на момент публікації.


Хто в Авдіївці має право на пільговий проїзд у міському транспорті? | Новости\nХто в Авдіївці має право на пільговий проїзд у міському транспорті?\nУ 2018 році військово-цивільна адміністрація Авдіївки забезпечила відшкодування витрат перевізників за пільговий проїзд окремих категорій громадян на транспорті загального користування міського сполучення.\nЗа інформацією місцевого УСЗН, 21 пільгова категорія пасажирів має право на пільговий проїзд у міських автобусах.\nЗокрема, право на пільговий проїзд мають такі категорії громадян:\n#авдеевка #транспорт #вга #льготный проезд


Агрус звичайний - Лікарські рослини\nА Авран лiкарський\nАВРАН ЛІКАРСЬКИЙ - Авран лекарственный\n(бождерево, драцілея, драцiолея, дрисливець, жовчинець лiкарський, благодатка, благодать, граціола, жовтянець)\nБагаторiчна трав'яниста рослина родини ранникових. Стебло пряме, бiля основи червоно-фiолетове. Листки крапчастозалозистi, супротивнi, сидячi, ланцетнi. Квiтки одиничнi, пазушнi, бiлi, двостатевi. Цвiте у червнi - вереснi. Плід - коробочка.\nРосте по берегах рiчок, на вологих мiсцях.\nДля лiкарських потреб заготовляють надземну частину рослини незадовго до цвiтiння. Зберiгають у сухих місцях.\nГаленовi препарати аврану лiкарського проявляють кардiотонiчну дiю, подiбно до наперстянки. Мають проносні, сечогiнні, глистогонні властивості.\nТрава аврану лiкарського мiстить глiкозиди (грацiолiн, грацiотоксин, грацiозид),гiркоти,сапонiни, смоли, органiчнi кислоти.\nЗастосовують галенові препарати аврану при серцевiй недостатностi жовтяницi, з асцитом, запорах, хворобах печiнки, для стимулювання пологів, при вiдсутностi менструацiї.\nМiсцево - при захворюваннях шкiри (свербець, трофiчнi виразки, короста, екзема, висипах, лишай) для лiкування забитих мiсць.\nАГРУС ЗВИЧАЙНИЙ - Агрус обыкновенный\nЛистки 3-5 лопатевi, зубчастi. Кущ з колючими пагонами. Квiтки сидячi з червонуватими, зеленуватими, або пурпуровими пелюстками. Цвiте у травнi - червнi. Плід - несправжня ягода, округлий або видовжений рожевого або жовтого кольору. Вирощують у садах як плодоягiдну рослину. Для медичних потреб заготовляють плоди. Плоди агрусу звичайного мiстять цукор (глюкозу, фруктозу, сахарозу), вiтамiни, органiчнi кислоти, флавоноїди, макро та мiкроелементи, фенольнi сполуки. Галеновi препарати агрусу звичайного мають жовчогiннi, сечогiннi та послаблюючi властивостi. У народнiй медицинi застосовують при гiпертонiї, атеросклерозi, набряках, холециститах, гепатитах, захворюваннях нирок i сечового мiхура, ожирiннi. У лiтературi є данi про те, що споживання плодiв агрусу запобiгає утворенню пухлин. Протипоказано вживати агрус при виразковiй хворобi шлунка та дванадцятипалої кишки в стадiї загострення. Застосовують всередину свiжi агруси звичайного по 100 г тричі на день, сік плодiв агрусу - по 30 мл тричі на день.\n(аїр болотяний, білий саш, біла сашина, гавяр, гав'яр, iр, iрник, iрниця, кальмус, лепеха звичайна, лепешняк, пищалка, саш, сашина, татарак, татаринник, татарське зілля)\nБагаторiчна трав'яниста рослина родини ароїдних. Корене-вище товсте, звивисте, цилiндричне, жовтаво-зелене. Стебло нерозгалужене, прямостояче, сплюснуте, з одного боку жолобку-вате, з другого - гостроребристе. Листки мечоподібнi. Квiтки дрiбнi, двостатевi, зеленаво-жовтi, зiбранi в початок. Цвiте у травнi - липнi. Плід - шкiряста червона ягода. Росте по берегах рiчок i водойм. Для лiкарських потреб заготовляють кореневище аїру болотяного. Викопують його восени або рано навеснi. Кореневище аїру болотяного мiстить глiкозид - акорiн, ефiрну олiю, смоли. Препарати аїру мають протизапальну, тонiзуючу, знебо-люючу, вiдхаркувальну, жовчогiнну, дезинфiкуючу, антибактерiальну дiю. Стимулюють апетит (пiдсилюють рефлекторне виділення шлункового соку, активізують функцiю жовчного мiхур, апечiнки). Застосовують при неспецифiчних порушеннях функцiї травного тракту (зниження секрецiї шлунка), при фiзичному перевантаженнi, у похилому вiцi, пiсля важких хвороб i операцiї, при недостатностi функцiї яєчникiв, при iстерiї, неврастенiї, судомах, гастритi, анемiї, зобі, набряках: у комбінації з ягодами ялівцю, листям копитняку, чебрецем i кмином (1:1:1:1) - при раку шлунково-кишкового тракту. Свiжий сік аїру сприяє покращенню пам'ятi i зору. Внутрiшньо - настiй сухих коренiв аїру (10 г на 200 мл окропу, настоювати 2 год ), вживати по 2 ст ложки 4 рази на день до їди. Настоянку (1 частина сухих коренiв аїру і 5 частин 40% розчину спирту), вживати по 1 ст ложцi тричі на день до їди, з перервами 30 хвилинними між прийомами настою і настоянки. Зовнiшньо - настiй кореневища аїру (1:20) служить для по-лоскання рота при гiнгiвiтах, стоматитах, ангіні, промивання ран i виразок, при пролежнях. При випадiннi волосся i полисiннi настій кореневища (3 ст ложки сухої сировини на 500 мл 9% розчину оцту, настоювати 2 доби) втирають у волосисту частину голови щовечора.\nНевелике дерево пiдродини яблуневих, родини розових. Листки овальнi, короткочерешковi, темно-зеленi. Квiтки великi, двостатевi, п'ятипелюстковi, бiлi або блiдо-рожевi. Цвiте у травнi - червнi. Плід - яблуко грушеподібної форми, лимонно-жовте, кисло-солодке, терпке. Вирощують як плодову культуру. Плоди вживають у свiжому i переробленому виглядi. Листя використовують у косметицi для зменшення зморщок. Плоди айви мiстять дубильнi речовини, аскорбiнову кислоту, органiчнi кислоти, мiнеральнi речовини, мiдь, залiзо, ефiрну олiю. Плоди айви мають в'яжучу, антиатеросклеротичну, кровоспинну, сечогiнну, гiпотензивну, та антисептичну дiю. Застосовують плоди айви при проносах із кровотечами, набряках, анемiї, гiпертонiї, атеросклерозi, гепатитах, холециститах, холангiтах, маткових кровотечах, при вiдсутностi апетиту. Вiдвар насiння айви (1:20) вживати по 1 ст ложцi 4 рази на день при ентероколiтах. Зовнiшньо - вiдвар насiння i листя (1:20) для полоскання горла при ангiнi, примочок при опiках, потрiсканiй шкiрі.\nЛистопадне дерево родини симарубових заввишки до 20 м. Крона розлога, молоді гілки опушені, темно-жовті. Листки чергові, непарноперисті, 60 - 80 см завдовжки, з 13 - 25 видовжено-яйцеподібними листочками. Квітки дрібні, одно або двостатеві, 5-пелюсткові, зеленувато-білуваті, зібрані в довгу верхівку до 30 см завдовжки. Цвіте у червні - липні. Плід - яскраво-червоно-коричнева крилатка. На Україні розводять у садах і парках як декоративну рослину. Для виготовлення лікарських форм використовують кору, листя, квіти і плоди. Кора айланта містить дубильні речовини, алкалоїди, сапоніни, стерини, лактон симарубін, кумаринів гетерозис, гіркуі речовини. Галенові препарати айланту виявляють антимікробну і протизапальну дію. Настоянка сухих стиглих плодів використо-вують при виготовленні препарату ангіноль, який призначають при лікуванні ангін. У народній медицині кору і листя використовують як засіб проти стьожкових глистів і дизентерії, а плоди - при геморої та як засіб, що регулює менструації. Листя, крім то-го, вважається ефективним засобом при лейшманіозі. В гомеопатії квітки, молоду кору і свіжі пагони використовують при скарлатині й дифтерії, а плоди - при нирковокам'яній і жовчно-кам'яній хворобах та як протираковий засіб. Внутрішньо - настій листя або кори айланта (20 г на 200 мл окропу, настоювати 50 хв). Пити по 50 мл тричі на день. Настоянку листя або плодів (1:5). Приімати по 25 крапель тричі на день після їди. Зовнішньо - настій листя, кори або плодів (1:10). Обмивати пошкоджені ділянки шкіри при дерматиті, екземі.\nАЙСТРА АЛЬПІЙСЬКА - Астра альпийская\nБагаторiчна трав'яниста рослина родини айстрових, розсiяно опушена заввишки до 70 см. Стебло розгалужене прямостояче, лише у суцвiттi. Листки черговi, цiлiснi, сидячi. Квiтки зiбранi в кошики, свiтло-темно-голубi. Цвiте у липнi - серпнi. Плід: сiм'янка з чубком. Росте на кам'янистих i вапнякових мiсцях, по чагарниках, узлiссях. Для виготовлення лiкарських форм використовують суцвiття, які збирають на початку цвiтiння. У суцвiттях айстри альпійської мiстяться алкалоїди та сапонiни. Галеновi препарати айстри мають протизапальні властивостi, відхаркувальні. У народнiй медицині вживають настiй суцвiтть айстри альпійської (1:10) по 1 ст ложцi 4 рази на день при кашлі, ломоті в кістках, бронхiтах, при золотусі, захворюваннях шлунково-кишкового тракту, туберкульозі легень, туберкульозному лімфаденіті, запорах. Зовнiшньо - настiй айстри (1:10) при захворюваннях шкiри (дерматит, екзема).\n(коники, чорне зiлля, катрофоя, омега)\nБагаторiчна рослина родини жовтцевих, трав'яниста . Коренi потовщенi. Стебло залозисте, опушене. Листки черговi, глибоко п'яти-семи-роздiльнi. Квiтки зигоморфнi, голубi або темно-голубi, зiбранi в китицю. Цвiте у липнi - серпнi. Плід збiрний, з листянок. Росте на узлiссях в карпатських лiсах. Культивуючи аконіт на присадибній ділянці з часом втрачає свою отруйність і стає не шкідливим. Для виготовлення галенових препаратiв використовують траву i бульби. Траву заготовляють до цвiтiння, бульби - восени. Коренебульби мiстять кумарини, алкалоiди, органiчнi кислоти. З алкалоїдiв - аконiтин, аконiфiн, зонгорин, зонгорамiн та iншi. Трава, крiм алкалоїдiв містить флавоноїди, аскорбiнову кислоту. Галеновi препарати аконiту (настоянка) проявляють болетамувальну, антимiкробну, антибластомну властивостi. Внутрiшньо - настоянку (1:5) приймати по 5 крапель на 30 мл води двічі на день при мiгренi, зубному болю, злоякicних пухлинах. Зовнiшньо застосовують у виглядi мазi, настоянки при ревматизмi, невралгiях, iшiасi, простудних захворюваннях. Для розтирання суглобiв 10 крапель настоянки на 20 мл горiлки, або 10 крапель настоянки на 20 мл олiї - для розтирання суглобiв, м'язiв, грудей при простудних захворюваннях. В стародавнім Римі аконіт використовували для отруєння осуджених на смертну кару. Слiд пам'ятати, що рослина смертельно отруйна i недопускати передозування. Симптоми отруєння: судоми, галюцинацiї, збудження, свербiння шкiри, загальна слабiсть, слюнотеча, пітливiсть, болi в дiлянцi серця, аритмiї, втрата чутливостi, фібриляцiя шлуночкiв. Лiкування: промивання шлунку, призначення послаблюючих засобiв. Призначають магнiю сульфат всередину - 25 г, крiм того магнiю сульфат вводять внутрiшньом'язово, показано введення в шлунок активованого вугiлля, можна промивати шлунок 0,5 % розчином танiну. Для покращення роботи серцево-судинної та дихальної системи вводять кофеїн, розчин камфори олiйний, для зняття судом призначають розчин барбамiлу 10 % - 5 мл, атропiну сульфат 0,1 % - 1 мл, зiгрiвання тiла.\nБагаторiчна рослина родини актинiдiєвих. Ліаноподібний кущ. Листки цiлiснi, черговi. Квiтки правильнi. Цвiте у липнi. Плід - ягода з конiчним гострим носиком. Для приготування галенових лiкарських форм використовують листя і плоди. Свiжi плоди їстiвнi, але гiркуваті. Плоди актинiдiї мiстять аскорбiнову кислоту, алкалоїди, каротин, рутин. У листі є кумарини, монотерпени. У насiннi - олiя, до складу якої входить арахiдонова, лiноленова, лiнолева, пальмiтинова i стеаринова кислоти. Препарати актинiдiї мають загальнозміцнювальну, протикашлеву, протизапальну, антисептичну сечогiнну дію. Застосовують при набряках, коклюшi, бронхiальнiй астмi, фiзичнiй втомi. Мiсцево - при ревматизмi, паралiчi, люмбаго, гонореї. Внутрiшньо - настiй листя актинiдiї (1:10), приймати по 2 ст ложки 4 рази на день. Можна вживати свiжi ягоди актинiдiї по 50 г тричі на день. Рiдкий екстракт актинiдiї (по 25 крапель тричі на день) - загальнозмiцнюючий, сечогiнний засiб. Зовнiшньо - настiй листя (1:10) для компресiв на суглоби при люмбаго, ревматизмi, паралiчi.\nАЛОЕ ДЕРЕВОПОДІБНЕ - Алое древовидное\nБагаторiчна вiчнозелена рослина родини лiлiйних. Стебло кiльчасте, дерев'янисте. Листки черговi, м'ясистi, мечеподібно-видовжені, з шипуватим краєм. Квiтки оранжевi, зiбранi в китицю. Цвiте рiдко. Плід - коробочка. З лiкувальною метою використовують сік iз розвинених листкiв. Алое мiстятить антраглiкозиди (алоїн, рабар-берон, гомонаталоїн), антрахiнони (хризофанол, емодин), смоли, вiтамiни, ферменти, ефiрнi олiї. Галеновi препарати алое мають проносну, протизапальну, ранозагоювальну, антимiкробну, iмуностимулюючу- жовчогiнну дiю, посилюють апетит. Застосовують при виразцi шлунка i дванадцятипалої кишки, гiпохромнiй анемiї, бронхiальнiй астмi, захворюванях печiнки, гастритi, для пiдвищення стiйкостi органiзму до інфекційних захворювань Внутрiшньо - свiжий сік по 1 ст ложцi на прийом при запорах, гастритах iз зниженою кислотнiстю, для пiдвищення стiйкостi органiзму до iнфекцiйних захворювань. Сироп алое з залiзом "залiзне вино" вживати при гiпохромнiй анемiї по 1 ч ложцi тричі на день. При виразцi шлунка i дванадцятипалої киш-ки застосовують сік алое з медом i червоним вином "Кагор" (150 мл соку алое, 150 г меду бджолиного лiтнього i 500 мл вина настоювати в темному i прохолодному мiсцi 12 днiв, час вiд часу взбовтувати). Приймати по 1 ст ложцi 4 рази на день за 20 хвилин до їди на протязi 20 днiв. Пiсля 30 днів перерви курс лiкування можна повторити. На протязi року таких курсiв можна зробити чотири. Рiдкий екстракт використовують для iн'єкцiй пiд шкiру при гастриті, кон'юнктивiтi, кератитi, бронхiальнiй астмi. Зовнiшньо - сік алое для закапування в нiс при ринiтi. Компреси з соком алое при гнiйних ранах, виразках, лишаях, пролежнях, тампони при ерозiї шийки матки. Лiнiмент з алое - для лiкування i профiлактики пошкоджень шкiри при променевiй терапiї. В дерматології рідкий сік алое застосовують всередину або парентерально при туберкульозі шкіри, склеродермії, облисінні. Зовнішньо - в косметиці з метою профілактики і лікування передчасного старіння шкіри обличчя, шиї, при облисінні втирати в корені волосся. При ранах треба розрiзати листок алое вздовж i прикласти внутрішньою стороною до пошкодженого місця. За 5-6 днiв рана загоїться.\n(алтей, гордовля, гордівля лікарська, калачики, мальва, паляниця, папурник, пацурник, проскурень, проскурки, проскурняк, цетки, слиз городовий, цятки)\nБагаторiчна повстисто-опушена, з мiцним розгалуженим кореневищем i м'ясистими довгими коренями рослина родини мальвових. Стебел багато, вони простi, прямостоячi. Листки черговi, яйцеподібнi, черешковi по краю зарубчастi. Цвiте у серпнi-вереснi. Плід багатосiм'янка. Росте на вологих берегах рiчок, озер, ставкiв, луках по чагарниках. Для лiкарських потреб восени заготовляють коренi дворічного i старшого вiку пiсля вiдмирання надземної частини рослини. Коренi миють, знiмають кору, розрiзають на шматки i висушують. У корiннi алтеї лiкарської мiстяться: слиз, крохмаль, цукор, аспарагiн, бетаїн, пектини, жирна олiя. У листі та квiтках є незначна кiлькiсть слизу й ефiрної олiї. У плодах жирна олiя. Препарати алтеi лiкарської мають відхаркувальну, протизапальну та захисну обволікувальну дiю на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Застосовують при гастритах, виразковiй хворобi шлунка та дванадцятипалої кишки, плевритi, поносах при пухлинах. У народній і науковій медицині препарати алтеї приймають всередину у вигляді холодного настою коріння при захворюваннях шлунково-кишкового тракту та органів дихання. Внутрiшньо - настiй корiння алтеї 1:30, або (6,0 на 200 мл окропу) приймати по 2 ст ложки 4 рази на день. Вiдвар корiння алтеї на молоцi (1:30) застосовують при туберкульозi легень. Вiдвар корiння, листя i насiння (3:3:0,05 на 200 мл окропу, варити 10 хв), пити по 2 ст ложки тричі на день при каменях у сечовому мiхурi, плевритi та пухлинах. Сироп кореня алтеї використовують для полiпшення смаку мiкстур для дiтей.\nБагаторiчна кореневищна трав'яниста рослина родини жовтецевих. Стебло прямостояче, розсiяне притиснутоопушене. Стебловi листки короткочерешковi. Квiтки блiдо-рожевi, бiлi. Цвiте у квiтнi - травнi. Плід - сiм'янка. Росте в широколистяних лiсах, узлiссях на галявинах. Для виготовлення галенових форм збирають траву анемони пiд час цвiтiння. Трава анемони дiбровної мiстить сапонiни, хелiдонову, протоанемонiн, аскорбiнову кислоти, мiнеральнi речовини. Препарати анемони дiбровної антиспастичнi, болетамувальнi, протимiкробнi. Використовують при захворюваннях шлунково-кишкового тракту (болi в череві, проноси), злоякiсних аритмiях, пневмонiї, пухлинах. Мiсцево - при захворюваннях шкiри (сверблячка, дерматити, фурункули), ревматичнi болi в суглобах. Внутрiшньо - настiй трави анемони дiбровної (1:30) приймати по 1 ст ложцi тричі на день. Зовнiшньо - настоєм трави анемони дiбровної (1:10), лiкувати дерматози, нариви, накладати на суглоби при болях. Слiд пам'ятати, що безконтрольне лiкування може спричинити небажанi наслiдки - нудоту, блювоту. Не призначати вагiтним, бо анемона дiє абортивно.\nАНІС ЗВИЧАЙНИЙ - Анис обыкновенный\nОднорiчна трав'яниста рослина родини селерових. Стебло зверху розгалужене, борознисте. Листки троякi: нижнi - цiлiснi, округлi, глибокопилчастi. Серединнi - плоскі, перистi. Верхнi - тричi перисто-розсiченi. Цвiте у червнi - липнi. Плід - двосiм'янка. Вирощують як лiкарську, пряну рослину, ефiрноолiйну. Використовують плоди анiсу. Збирають, коли дозрiє половина плодiв. Плоди анiсу мiстять бiлковi речовини, фурокумарини, жирну ефiрну олiю до складу якої входять анетол, анiсовий альдегiд, кетон. Препарати анiсу проявляють антисептичну, вiдхаркувальну, протизапальну, антиспастичну дiю. Позитивно впливає анiс при запальних процесах дихальних шляхiв (бронхiальна астма, бронхiт, бронхопневмонiя, трахеїт, коклюш, ларингiт), ентеритi, колiтi. Стимулює видiлення молока у матерiв-годувальниць. Плоди анiсу входять до складу грудного елiксиру та шлункового чаю. Внутрiшньо - настiй плодiв анiсу (2 ч ложки на 200 мл окропу), пити по 2 ст ложки 4 рази на день за 30 хв до їди. Настоянку плодiв анiсу (20 г сировини на 100 мл 40% розчину спирту - горiлка), приймати по 20 крапель тричі на день. Анiсова олiя на цукор по 4 краплi тричі на день. Нашатирно-анiсовi краплi - тричі на день по 8 крапель на цукор. Якщо надiрвався голос, необхiдно взяти 100 г насiння анiсу залити 200 мл окропу, прокип'ятити 15 хв. Вiдвар процідити, додати 50 г меду, знову прокип'ятити. Зняти з вогню, додати 1 ст ложку коньяку або горiлки. Пити по 1 ст ложцi кожнi 30 хв. Голос швидко вiдновиться. Можна використати i таку сумiш: 400 г висiвок будь-якого борошна та 50 г насiння анiсу на 500 мл окропу, настояти 1 год. Пити настiй потроху гарячим протягом дня. Пiд вечiр горло не болiтиме, повнiстю відновляться звук i тембр голосу. При гiпогалактiї приготувати суміш із 5 г плодiв анiсу, 3 г плодiв фенхелю, 10 г трави козлятника (подрiбнити). 1 ч ложку цієї сумiшi залити 200 мл окропу, настояти 45 хв. Приймати до їди по 50 мл 4 рази на день. Зовнiшньо - мазь із однієї частини порошоку плодiв анiсу з корiнням чемерицi (1:1) та жирової основи (двох частин свинячого жиру або керосину) використовують при вошивостi.\n(ангельське зiлля, баранка, бараняча трава, живокiсть, зілля баранє, нечуй вiтер, скусiвник лiкарський, чарник, шалата дика, ярник)\nБагаторiчна трав'яниста рослина родини айстрових. Стебло прямостояче, при основi - з розеткою із чотирьох овальних листкiв. Стебловi листки сидячi, супротивнi. Квiтки двостатевi, в одиничних кошиках на верхiвцi стебла i гiлок. Цвiте у червнi - серпнi. Плід - сiм'янка. Росте на луках, по чагарниках, узлiссях у гiрських передлiссях Карпат. Для виготовлення галенових лiкарських форм використовують квiтковi кошики, якi збирають на початку цвiтiння. Квiтки арнiки мiстять ефiрну олiю, флавоноїди, арнiцин, арнiфолiн, цинарин, дубильнi речовини, iнулiн, холiн, вiтамiни, смоли, органiчнi кислоти, мiкро та макроелементи. Препарати арнiки застосовують при стенокардiї, міокардиті, розширюють коронарні судини, посилюють амплітуду серцевих скорочень, знижують артеріальний тиск, покращують роботу серцевого м'яза, при гiпертонiчнiй хворобi і атеросклерозі знижують концентрацію холестерину у крові, швидше відновлюють функцiї центральної нервової системи при мозкових крововиливах. Галенові препарати арніки застосовують при нічному нетриманні сечi. В комбiнацiї з цмином пiщаним, кукурудзяними приймочками, ромашкою лікарською використовують при гепатитi, холециститi. Мiсцево - у виглядi компресiв при гематомах, гнійничкових захворюваннях шкiри, трофiчних виразках, вiдмороженнях, опiках, болях у суглобах i м'язах, фурункульозi. Внутрiшньо - настiй квiток арнiки (1:20) приймати по 1 ст ложцi 4 рази на день до їди. Настiй сумiшi нагiдок, арнiки, бобiвника трилистного i вербени у спiввiдношеннi 1:2:2:1 (2 ст ложки сумiшi на 300 мл окропу, настоювати в термосi 12 год), пити по 2 ст ложки 4 рази на день при захворюваннях печiнки. Настоянку квiток арнiки (1:10 на 70% розчинi спирту) приймати по 40 крапель 4 рази на день до їди. При раку шлунка настiй кореня арнiки i трави чистотiлу великого (по 5 г на 500 мл окропу, настоювати 1 год) вживати по 50 мл 4 рази на день до їди. Зовнiшньо - настiй квiток арнiки (1:10) або розведену в 5 частинах води настоянку арнiки застосовують у виглядi компресiв, примочок на виразки та iншi пошкодження шкiри. Мазь квiток арнiки (2 г сировини на 15 г вазелiну) - на забитi мiсця тiла, при гематомах, опiках.\nБагаторiчна трав'яниста рослина родини айстрових заввишки до 2 м. Стебло гiллясте, прямостояче, сіро-зелене. Листки великi, перисторозсiченi. Квiтки синi або синьо-фiолетовi, зiбранi у великi, до 25 см у дiаметрi - кошики. Цвiте у червнi - липнi. Плід - сiм'янка. Вирощують як овочеву i лiкарську рослину. Для медичних потреб використовують зiбранi до цвiтiння кошики. У кулiнарії з них готують приправу, салати, споживають свіжими або консервованими. Кошиках артишка мiстять вуглеводи, бiлки, iнулiн, вiтамiни, цинарин. Препарати артишока проявляють спазмолiтичну, сечогiнну, судинорозширювальну дiю, регулюють функцiю щитовидної залози. Застосовують при гiпертонiчнiй хворобi, набряках, гепатитi, холециститi, атеросклерозi, тиреотоксикозi, дiабетi, для нормалiзацiї обмiну речовин, при запорах. Особливо корисні для людей похилого вiку. Внутрiшньо - вiдвар кошикiв артишка (1:10) приймати по 2 ст ложки 4 рази на день. Свіжі кошики корисно споживати у виглядi салатiв, а також вiдваренi або консервованi в оливковiй олiї.\nБагаторiчна трав'яниста рослина родини ароїдних. Листки довгочерешковi, прикореневi, серцеподібнi, темноплямистi. Качанчик захований при основi в коричневу або жовту обгортку. Цвiте у квiтнi - травнi. Плід - червона ягода. Коренi потовщенi, бульбоподібнi. Рослина має сильний неприємний запах. Росте в букових лiсах Карпат. Використовують свiжi або висушенi бульбоподібнi потовщенi коренi. Заготовляють восени або навеснi до розвитку листя. Висушують в сушарках. У свiжому виглядi всi частини дуже отруйнi. Здебільшого отруюються ягодами та бульбами. Висушена або зварена рослина не отруйна. Бульби мiстять сапонiни, алкалоїди, крохмаль, глікозиди. У народнiй медицинi використовують при бронхiтах, ревматизмi, подагрi. Внутрішньо - настiй бульб (1 ч. ложка подрiбненої сировини на 200 мл окропу, настоюють 8 год) вживати по 1 д. ложцi тричі на день. Настоянку приймають по 10 крапель тричі на день. Симптоми отруєння: речовини, якi мiстяться в рослинi дiють на центральну нервову i серцево-судинну системи. З'являються посилене нудота, блювання, слюновидiлення, болi в животi, проноси. При важкому отруєннi ягодами спостерiгається рiзко виражена слабiсть, судоми, порушення ритму серцевих скорочень, галюцинацiї. Лікування: промивання шлунка розчином калiю перманганату, активоване вугiлля всередину, внутрiшньом'язово - розчин магнiю сульфату 25% - 10 мл, внутрiшньовенно розчин барбамiлу 10% - 10 мл, тiамiну бромiд 5% -1 мл, пiридоксину гiдрохлорид 5% - 1 мл, розчин АТФ 1% - 2 мл, кислоти аскорбiнової 5% - 1 мл. При розладах серцевого ритму вводять розчин новокаїнамiду 10% - 10 мл або 1 - 2 мл анаприлiну 0,1% - 1 мл; при серцевiй недостатностi внутрішньовенно вводять розчин строфантину 0,05% - 1 мл, або корглiкону 0,06% - 1 мл разом із 10 мл 40% розчину глюкози. При брадикардiї вводять розчини атропiну сульфату 0,1% - 1 мл, кислоти аскорбiнової 5% - 2 мл, тiамiну бромiду 5% - 1 мл, пiридоксину гiдрохлориду 5% - 1 мл.\n(заячий горох, дев'ятосильник, девятилітник, калюжник, в'язіль, крило орлине, ненаситень, волосник, укладник, стручечки)\nБагаторiчна трав'яниста рослина родини бобових. Стебло розгалужене. висхiдне. Листки черговi, непарноперистi. Квiтки зелено-жовтi, в коротких рясних китицях. Цвiте у червнi - серпнi. Плід - біб. Росте у мiшаних лiсах, полях, на узлiссях, чагарниках. Для лiкарських потреб заготовляють траву астрагалу пiд час цвiтiння. Трава астрагалу солодколистого мiстить алкалоїди, сапонiни, дубильнi речовини, флавоноїди, глiциризин, аспарагiн. Препарати астрагалу солодколистого проявляють спазмолiтичну, бронхолiтичну, гіпотензивну, сечогiнну дiю. Посилюють секрецiю молочних залоз. Галеновi препарати астрагалу солодколистого застосовують при атеросклерозi, гастритах, захворюваннях печiнки (гепатит, цироз), гiпертонiчнiй хворобi, дихальних шляхiв (бронхiт, трахеїт) i сечовидiльних шляхiв. Мiсцево - при фурункульозi, iшiасi. Внутрiшньо - настiй трави астрагалу солодколистого (1:10) приймати по 1 ст ложцi 4 рази на день. Зовнiшньо - настiй трави (1:10) служить для компресiв, примочок.\nАСТРАГАЛ ХЛОПУНЕЦЬ - Астрагал хлопунец\nБагаторiчна трав'яниста рослина родини бобових. Стебло лежаче, борознисте, сильно розгалужене. Листки непарноперистi, ланцетнi або продовгасто-елiптичнi. Квiтки блiдо-жовтi, зiбранi в густi пазушнi головки. Цвiте у травнi - серпнi. Плід - шаровидно здутi боби, довжиною до 14 мм, мохнатi, двогнiзднi, дозрiлi - майже чорнi. Росте на територiї Закарпаття на полях, по берегах рiчок, у чагарниках. Для лiкарських потреб заготовляють траву астрагалу хлопунця. Трава астрагалу хлопунця мiстить алкалоїди, сапонiни, дубильнi речовини, флавоноїди, вiтамiни (А, Е, С, К, В1, В2, В6, В12, PP, фолiєву кислоту), мiнеральнi речовини (К, Na, Са, Р, Mg, Cu, Co, Au, Zn, Ti,Mo, Se). Галеновi препарати астрагалу хлопунця проявляють судинорозширювальну, сечогiнну, седативну, спазмолiтичну, антиатеросклеротичну, антиоксидантну, гіпотензивну активнiсть. Експериментальними дослiдженнями на тваринах нами доказано, що препарати астрагалу хлопунця вiдносяться до малотоксичних. Гостра токсичнiсть настою астрагалу хлопунця для щурiв i мишей складає 15 г/кг при прийомi всередину i 10 г/кг при внутрiшньоочеревинному введеннi в перерахунку на сухуси-ровину. Тривале введення препаратiв астрагалу хлопунця не викликає токсичних змiн в органiзмi тваринам. Препарати астрагалу хлопунця не проявляють ембрiотоксичної i тератогенної дiї, сприяють бiльшiй ймовірності заплiднення яйцеклiтин та їх iмплантацiї. Введення препарату астрагалу хлопунця тваринам на фонi дiї снотворних засобiв приводить до посилення ефекту останнiх (тривалiсть сну збiльшується у 2 - 3 рази). Таким чином, проведенi нами експериментальні дослiдження свiдчать, що астрагал хлопунець нормалiзує артерiальний тиск при гiпертензiї i ряд бiохiмiчних процесiв, якi вiдiграють роль у розвитку атеросклерозу, гiпертонiчної хвороби та iнших захворювань. У народнiй медицинi препарати астрагалу хлопунця застосовують при гiпертонiчнiй хворобi, атеросклерозi, гастритах, стенокардiї, виразковiй хворобi шлунка i дванадцятипалої кишки, гепатитi, холециститi, набряках, судомах, безсоннi, iстерiї, анемiї, статевiй слабкостi (iмпотенцiї) та безпліддi. Внутрiшньо - настiй трави астрагалу хлопунця (20 г сировини заливають 200 мл окропу) приймати по 1 ст ложцi 4 рази на день. Рiдкий екстракт астрагалу хлопунця - по 25 крапель тричі на день. Зовнiшньо - настiй трави астрагалу хлопунця (1:10) служить для обробки гнiйних ран, виразок.


21 діамант викрав і проковтнув папуга в Таїланді\nСобытия в миреracurs.ua25 июня 2021\nУ Таїланді папуга вкрав з намиста господарки і проковтнув 21 діамант, по 0,2 карати кожен.\nДорогоцінне намисто перебувало у шкатулці господині, до якої таємно вліз папуга виду сонячна аратінга, повідомляє видання Metro.\nЗазначається, що після скоєного птах почав слабнути і мав ознаки болю в животі, тож господиня віднесла його до ветклініки, де тварині зробили рентген, котрий і показав наявність діамантів у шлунку.\nКрихітні камінці всередині шлунка тварини були гострими, що призвело до того, що у папуги болів живіт, і вони могли поранити внутрішні органи.\nПід загальним наркозом папузі розкрили шлунок і витягли звідти коштовності. Делікатна операція тривала понад дві години.\nВетеринари зазначають, що птахів цього виду приваблює те, що блищить.\nАле цей випадок особливий, тому що папуга з’їв дуже багато діамантів, — наголосив співробітник клініки, в якій прооперували тварину.


Соціально-економічне становище м. Херсон за січень–грудень 2020 року\nза січень–грудень 2020 року\nЧисельність наявного населення Херсонської міськради, за оцінкою, станом на 1 грудня 2020р. становила 321,6 тис. осіб. Упродовж січня–листопада 2020р. чисельність населення зменшилась на 3 тис. осіб переважно за рахунок природного скорочення.\nУ січні–листопаді 2020р. порівняно з відповідним періодом 2019р., спостерігалось зменшення рівня народжуваності з 8,4 до 7,0 немовлят на 1000 наявного населення та збільшення рівня смертності з 15,2 до 15,7 померлих.\nЗагальна сума заборгованості з виплати заробітної плати за січень–грудень 2020р. по м.Херсон зменшилась на 54,7% , або на 6,8 млн.грн. Обсяг невиплаченої заробітної плати на 1 січня 2021р. становив 5,7 млн.грн.\nПромисловими підприємствами м.Херсон у виробництві харчових продуктів, напоїв і тютюнових виробів у грудні 2020р. проти грудня 2019р. збільшено виробництво тортів і виробів кондитерських; виробів хлібобулочних інших з додаванням підсолоджувальних речовин, сумішей соків фруктових та овочевих. Водночас, зменшено виробництво борошна пшеничного чи пшенично-житнього та соку якогось одного фрукта або овочу, незбродженого та без додавання спирту (крім апельсинового, грейпфрутового, ананасового, томатного, виноградного та яблучного соків) неконцентрованого та соку яблучного.\nУ виготовленні виробів з деревини, виробництві паперу та поліграфічній діяльності збільшено виробництво етикеток та ярликів з паперу чи картону друкованих інших (крім самосклеювальних), піддонів плоских та обичайок, з деревини; водночас, зменшено виробництво журналів реєстраційних, книг бухгалтерських, книг бланків, ордерів та квитанцій з паперу чи картону.\nУ виробництві гумових і пластмасових виробів, іншої неметалевої мінеральної продукції зменшено виробництво розчинів бетонних, готових для використання та сумішей будівельних сухих (крім розчинів бетонних, готових для використання).\nЗа січень–листопад 2020р. промисловими підприємствами міста реалізовано промислової продукції (товарів, послуг) на 12599,7 млн.грн.\nОбсяг виробленої будівельної продукції (виконаних будівельних робіт) підприємствами м.Херсон у 2020р. становив 749,4 млн.грн, що складає 60,4% від загального обсягу.\nУ 2020р. підприємствами транспорту м.Херсон перевезено 823,7 тис.т вантажів, що на 33,6% менше, ніж у 2019р. Вантажообіг зменшився на 25,9% і становив 311,5 млн.ткм. Пасажирським транспортом (з урахуванням перевезень, виконаних фізичними особами-підприємцями) перевезено 46663,0 тис. пасажирів, що на 37,9% менше, ніж у 2019р. Пасажирообіг зменшився на 38,2% і становив 520,3 млн.пас.км.\nОбсяг експорту зовнішньої торгівлі м.Херсон товарами за січень– листопад 2020р. становив 161,5 млн.дол. США, імпорту – 102,2 млн.дол. США Порівняно з січнем–листопадом 2019р. експорт збільшився на 1,4%, імпорт зменшився на 12,8%. Позитивне сальдо зовнішньої торгівлі товарами м.Херсон становило 59,3 млн.дол. США (у січні – листопаді 2019р. – 42,0 млн.дол. США).\nЗовнішньоторговельні операції товарами підприємства м.Херсон здійснювали з партнерами 105 країн світу.


Віддам бухгалтерію в хороші руки або правда про бухгалтерський аутсорсинг* | Волинь 24 - новини Волині та Луцька\nОрганізовуючи бухгалтерію підприємства, керівник обирає між трьома варіантами.\nПерший – класичний: найняти штатного бухгалтера.\nДругий – бюджетний: неофіційно використовувати послуги стороннього ("приходящого") спеціаліста.\nТретій – найновіший для українських реалій – укласти угоду зі спеціалізованою бухгалтерською компанією, тобто передати на аутсорсинг (від англ. outsourcing – використання зовнішнього ресурсу).\nПлюси і мінуси є у кожного зі шляхів. Так, найнятий "власний" бухгалтер не завжди ефективно справляється з об’ємом робіт (яких періодами навалюється просто гора!) . Так званий "приходящий" бухгалтер – це ризик підприємця бути залежним від "не своєї" людини, яку на практиці важко контролювати. Чимало питань у підприємців і до бухгалтерських компаній, які надають послуги на основі офіційного договору. Відносно новий вид послуг на українському ринку викликає інтерес, а водночас і очевидні побоювання: чи здатна стороння фірма впоратися з чужою бухгалтерською морокою?\nВ європейських країнах 80%, в США 90%, в Ізраїлі 96% компаній успішно делегують бухгалтерію на аутсорсинг оптимізуючи витрати бізнесу, а в Україні, за різними оцінками, лише 5% (і це , в основному, статистика столиці), хоча, навіть в нашому законодавстві, серед способів організації обліку, прописана можливість передати ведення бухгалтерії спеціалізованій фірмі. То чому ж українські компанії відстають від світових тенденцій і поки неохоче вдаються до послуг аутсорсерів?\nНа мою думку, такий скромний об’єм ринку бухгалтерського аутсорсингу пояснюється тим, що він ще поки знаходиться на етапі формування і потенційні користувачі мало поінформовані про переваги такого сервісу. А «запізнювання» ринку аутсорсингових послуг на регіональному рівні порівняно зі столичним, це нормальне явище, адже багато прогресивних тенденцій в бізнесі у нас зявляються і поширюються з відставанням у часі.\nБУХГАЛТЕР МУСИТЬ БУТИ “СВОЇМ В ДОСКУ”. ТІЛЬКИ ТОДІ ЙОГО РОБОТА БУДЕ ЕФЕКТИВНОЮ. А ТАКИМ МОЖЕ БУТИ ТІЛЬКИ БУХГАЛТЕР В ШТАТІ\nТаке хибне переконання пов’язане з певними нюансами ведення бізнесу в нашій країні. Зазвичай, штатного бухгалтера підприємці більш охоче посвячують у всі подробиці та конфіденційну інформацію, часто помилково вважаючи, що якщо бухгалтер знаходиться буквально в полі зору власника, йому можна довіряти. Але, хоч такий бухгалтер глибоко знає приховані сторони свого підприємства, він може слабо орієнтуватися в податковому менеджменті та мати досить обмежені знання нормативки та брак практичного досвіду у вирішенні різних завдань, особливо, якщо бізнес розвивається та потребує нарощення компетенцій від бухгалтера.\nНайбільша пересторога з боку підприємців, яку доводиться спростовувати, це їхній попередній негативний досвід роботи з "приходящим" неофіційним бухгалтером, який працював на неповному режимі роботи та не дуже переймався питаннями оптимізації та відповідальності і не був зацікавлений в процвітанні та розвитку конкретної фірми. Особливо, якщо після себе такий працівник лишає "в спадок" хаос в обліку та рішення про штрафи від податкової. Справа в тому, що послуги такого спеціаліста ніяк не регламентуються – ні законом, ні договором.\nТак, звісно. Це очевидно. Жоден адекватний спеціаліст чи компанія не поставлять під удар свою репутацію. Зберігання комерційної таємниці – це абсолютна норма роботи бухгалтерських компаній.\nЗнову ж таки – все записано у договорі. До прикладу у типовому договорі, який укладає наша компанія, чітко передбачено: помилка наших працівників компенсовується нашим коштом. Тому ми не зацікавлені у виникненні таких ситуацій. Крім того, в договорі регламентується весь процес документообігу, нюанси взаємодії та обов’язки обох сторін. Штатний бухгалтер за помилки, що призвели до штрафних санкцій, відповідає, у крайньому випадку, премією або зарплатою. Іншим аспектом є те, що у випадку, коли по тій чи іншій причині підприємство не влаштовує бухгалтер, що веде підприємство, аутсорсер запропонує іншого.\nНавпаки, як правило, ціна питання значно нижче, і, лише в окремих випадках, може дорівнювати заробітній платі штатного бухгалтера. Зате переваг, які отримує замовник, значно більше. Тому й економія по співпраці через аутсорсинг порівняно зі штатним працівником очевидна. Адже замовник позбавляється витрат на організацію робочого місця (оренда приміщення, меблі, прибирання, оргтехніка, програмне забезпечення), витрат на оплату праці (які включають не лише заробітну плату, а ще й відпускні і лікарняні за невідпрацьований час!), витрат на податки/внески по заробітній платі, витрат на розхідні матеріали (канцтовари, утримання тієї ж оргтехніки), витрат на підвищення та підтримання кваліфікації працівників (навчальна література, семінари, професійна періодика).\nЗвичайно, вартість послуг залежить від ряду факторів: клієнт - юридична чи фізична особа, система оподаткування, кількість найманих працівників, обє’м документообігу, вид діяльності, наявність контрольованих операцій і т.ін. Але замовник чітко розуміє, за що він платить, тому що ми беремо плату за конкретну зроблену роботу. Немає роботи – немає оплати. В середньому, економія від передачі бухгалтерії на аутсорсинг може досягати 30%.\nНайпростіший спосіб протестувати аутсорсинг на практиці – передати блок обліку кадрів та нарахування заробітної плати. Це ділянка робіт, яка пов’язана з безліччю нюансів і змін в законодавстві, що потребують постійного контролю. А про наслідки, якими сьогодні може обернутись недбалість чи необізнаність в цій сфері, знають всі підприємці, тому що «драконівські» штрафні санкції після перевірок Держпраці це одна з найбільших фобій в бізнес-середовищі.\nТеги: бухгалтерія, гроші, робота, послуги, луцьк, статті\nСусід 26 квітень, 2018, 12:32\nСтатейка класна, змістовна, на правах реклами забули додати.\nУ Європі, з компаніями з якими співпрацюю, на виробничих чи торгових площах формується лише первинка, яка передається на аутсорсингову компанію. Аутсорсингова компанія все зводить , формує звіти, та віддіувається перед контролюючими органами. Контролюючі органи приходять на перевірку до аутсорсингових компаній.\nУ компаніях крім операціоністів працює фін управитель, який аналізує діяльність та будує стратегію, спільно з аутсорсинговою компанією.\nВ Україні, бухгалтерський облік, зводиться до податкового обліку, який полягає суто у правильности нарахування податків та зборів, і вчасно прозвітуватись. Бухгалтера перевіряють правильність оформлення Договорів, щоб відповідали законодавству тощо.\nАле у нас в Україні, на словах бухгалтера будувати стратегію неможливо. Функції бухгалтера зведено до звичайного статиста.\nЯкщо говорити про аутсорсинг то- організація яка зважилась на такий крок, повинна зрозуміти, що для отимання бажаного результату від аутсорсингу потрібно поділитись своїми секретами та таємницями, у іншому випадку гроші будуть викинуті на вітер.\nІ ще, потрібно брати на аутсорсинг бухгалтерію, аналітичну роботу, ІТ, юридичну і лише тоді , при такому комплексі, можливий успіх.\nGreen 26 квітень, 2018, 12:52\n"наклепали" економістів,ось і вигадують як ііх роботою забезпечити,а в нас ще не той рівень щоб довіряти свою бухгалтерію чужим економістам..\nна заході 26 квітень, 2018, 13:05\nклієнти впевнені що комерційна інформація не потрапить до "третіх рук", в Україні - таке неможливо гарантувати, НІЯК!!!\nВік 26 квітень, 2018, 17:50\nДопоки у нас складне податкове законодавство, то аутсорсинг реально використовувати на невеликих фірмах із однотипними операціями, але є проблеми великі виробничі фірми чи оператори рітейлу із товарним обліком по кількох десятках магазинів, тим більше велику роль грає оперативність при сучасних реаліях\nДобробух 26 квітень, 2018, 20:05\nГарна рекламна стаття.\nСвітлана 08 червень, 2018, 15:20\nМожна подумати, в тих компаніях не ті "самі бухгалтери" працюють... І вони ведеть не одну тількив вашу фірму, а й 5-6. В мене знайома працює в такій компанії.


Суддя, який веде справу Януковича, може позбутися посади, - джерело - 112 Україна\nСуддя, який веде справу Януковича, може позбутися посади, - джерело\nМова йде про голову Оболонського райсуду Києва Владислава Дев'ятка\nНа розгляді Вищої ради правосуддя (ВСП) на сьогоднішній день знаходяться як мінімум дві нові скарги щодо професійної діяльності і притягнення до дисциплінарної відповідальності голови Оболонського райсуду Києва Владислава Дев'ятка. Про це пише "Апостроф" з посиланням на джерела у Вищій раді правосуддя.\nЗокрема, одну з скарг було подано 9 березня цього року і знаходиться на розгляді члена ВСП Володимира Комкова, другу зовсім недавно – 16 травня. Ця скарга була направлена члену ВСП Ігорю Бенедисюку.\nНагадаємо, Дев'ятко в даний час є одним з найбільш відомих суддів України. Саме колегія під його головуванням у квітні винесла обвинувальні вироки стосовно колишніх службовців спецроти МВС "Торнадо", а 4 травня розпочався судовий процес у справі екс-президента-втікача Віктора Януковича, головуючою у якій також є Дев'ятко.\nНа початку травня цього року та же Вища рада правосуддя вирішила не залучати його до дисциплінарної відповідальності. Скарги щодо судді стосувалися його рішень про позбавлення водійських прав двох активістів Автомайдану в січні–лютому 2014 року. Повідомлялося, що за це звільнити суддю неможливо, так як закінчився трирічний термін для притягнення до відповідальності.\nОднак із цим тоді не погодилася захист автомайданівців.\n"Влада зараз дає сигнали через Вищу раду правосуддя. Вони зацікавлені не звільняти цих суддів, а залишити їх. На цих суддів вже є компромат, вони підвішені, вони залежать, по суті, від цієї влади, вони контрольовані", - заявляв адвокат ВО "Автомайдан" Роман Маселко.\nЗа останнім часом у ряді ЗМІ відзначалося, що Дев'ятко отримує резонансні справи (зокрема, проти батальйону "Торнадо" і про держзраду екс-президента Віктора Януковича), оскільки приймає рішення, які влаштовують керівництво Генпрокуратури.