Вербена лікарська: корисні властивості і протипоказання | Кулінарні рецепти\nВербена лікарська: корисні властивості і протипоказання\nВербена лікарська здавна славиться своїми цілющими властивостями. Трав’яниста рослина, напівчагарник. Вербена може використовуватися як в традиційній, так і в нетрадиційній медицині. У лікувальних цілях використовується найчастіше коріння і засушені квітки вербени.\nНайбільшу користь приносить ефірна олія, яка міститься у складі вербени. Ефірна олія включає в себе розчинну кремнієву кислоту, яка допомагає в ряді випадків. Також у складі вербени присутні иридоидовые глікозиди, дубильні речовини (надають настою терпкий присмак), стероїди (стимулюють м’язову активність), а також каротин, який є природним антиоксидантом.\nЯк ми вже говорили вище, вербена застосовується як традиційної, так і нетрадиційної медицини. Перша передбачає призначення препаратів з вербеною в якості профілактики гострих респіраторних захворювань, а також для лікування ларингіту, трахеїту, тонзиліту, ангіни і різних форм бронхітів.\nЩо ж стосується нетрадиційної медицини, вербена використовується як засіб для лікування головного болю, ревматизмі, гіпотонії, хвороби нирок і сечовивідних шляхів жовчного міхура. Також відомо антисептичну дію вербени при порізах, ударах, відкритих і колотих ранах, фурункульозі і т. д. Відвари і настої на основі вербени володіють протизапальною дією, знімають симптоми безсоння, втоми і хронічний стрес.\nІ також не можна не відзначити дію вербени, коли мова заходить про чищення судин. Дана процедура просто необхідна людям, що страждають від захворювань серцево – судинної системи. Вербена зменшує в’язкість крові, сприяє утворенню лейкоцитів, а також покращує мікроциркуляцію крові. Для цих цілей найчастіше використовується відвар з листя вербени. Для його приготування досить дві столові ложки сушених квіток залити крутим окропом і дати настоятися 8-9 годин. Приймати після їжі по 4-5 столових ложок два рази в день. Індивідуальне вживання бажано погоджувати з лікарем.\nЩо стосується протипоказань, то вони переважно виникають при індивідуальній непереносимості препарату, а також при діагностованій ниркової недостатності. Не рекомендується вживати вербену людям, страждаючим гіпертонією, вагітним жінкам, а також годуючим матерям. Інші побічні ефекти не виявлені, так що ймовірність їх виникнення є по суті мінімальної.


ВИРОБНИЦТВО ДЕРЕВ'ЯНИХ ІГРАШОК | ЯК БІЗНЕС - РІЗНЕ\nВисокий інтерес до такого напрямку комерційної діяльності, як виробництво дерев'яних іграшок, можна пояснити не лише бажанням багатьох підприємців організувати прибутковий і перспективний бізнес, але і турботою про наших дітей. Сучасні матеріали для виробництва іграшок можна порівняти з бомбою уповільненої дії.\nЗвичайно, пластик і полімери відносяться до категорії міцних і надійних хімічних сполук, але деякі з них можуть завдати шкоди дітям, незважаючи на постійний контроль СЕС і установ, які видають сертифікати якості на вироби для малюків. Жахлива картина дитячої смертності та загального стану здоров'я малюків змушує шукати причини подібних негативних явищ. І в цьому списку іграшки грають не останню роль.\nУ представленій статті розглядаються основні моменти організації та розвитку виробництва виробів для дітей з екологічно чистих дерев'яних матеріалів. Читачі дізнаються, що потрібно для створення своєї фірми, як можна організувати комерційне виробництво іграшок з натуральної сировини з мінімальним розміром стартового капіталу, а також отримають інформацію про основні проблеми, які очікують підприємців на шляху реалізації даного комерційного проекту.\nВиробництво дерев'яних іграшок - перспективи даного бізнесу\nНезважаючи на той факт, що в нашій країні є всі передумови для виробництва дерев'яних іграшок, даний бізнес не відноситься до категорії популярних напрямків комерційної діяльності. У всій Росії функціонує менше сотні фабрик, заводів, цехів і майстерень, які виробляють дерев'яні вироби для малюків. При цьому в Європі цей показник знаходиться на рівні декількох сотень, без урахування невеликих майстерень і індивідуальних фахівців з виготовлення іграшок з дерева. Отже, перша причина, чому варто звернути увагу на даний напрямок підприємницької діяльності - це відсутність виробників якісних іграшок з натуральної сировини.\nГоловні конкуренти на вітчизняному ринку дерев'яних виробів - китайські фабрики і заводи. Але вони не можуть скласти реальну конкуренцію вітчизняним виробникам. Китайські іграшки не відрізняються високою якістю, їх важко віднести до категорії розвиваючих виробів, а нестабільна ситуація на валютному ринку негативно відбилася на їх вартості. Відсутність реальних конкурентів підтверджує той факт, що виготовлення дерев'яних іграшок в нашій країні можна розглядати, як перспективний бізнес.\nНестабільна ситуація в економіці і погіршення матеріального становища багатьох громадян нашої країни негативно відбиваються на купівельній спроможності населення. Але навіть в цих складних умовах люблячі батьки не пошкодують грошей на покупку якісного виробу з натуральної сировини для своєї дитини.\nТобто, дана галузь буде розвиватися навіть в період загального спаду виробництва. І найголовніший аргумент на користь розвитку цієї сфери діяльності полягає в тому, що дерев'яні іграшки є абсолютно безпечними для здоров'я Ваших дітей.\nЗ огляду на всі вищевикладені факти, можна зробити висновок, що виробництво дитячих іграшок в Росії - перспективний напрямок комерційної діяльності, що представляє інтерес, як для досвідчених бізнесменів і інвесторів, так і для новачків. Але не варто думати, що кожен, хто організовує підприємство з виробництва виробів з натуральної сировини, відразу ж почне заробляти величезні грошові суми. Для цього необхідно багато працювати і бути готовим вирішувати велику кількість питань, пов'язаних з пошуком талановитих майстрів, оформленням дозвільної документації, орендою приміщення, купівлею обладнання і т.д.\nРеєстрація та оформлення всіх необхідних документів\nДля організації виробництва дерев'яних іграшок необхідно розробити детальний бізнес план, в якому перші статті витрат, як правило, пов'язані з реєстрацією бізнесу і отриманням всіх необхідних документів. Перш за все, потрібно визначити масштаби Вашого майбутнього виробництва. Якщо Ви плануєте відкрити невеликий цех, який буде орієнтований на задоволення попиту невеликої кількості представників цільової аудиторії, тоді цілком достатньо отримати свідоцтво ІП і працювати за спрощеною системою оподаткування.\nДля реалізації більш амбіційних планів (виробництво іграшок в промислових масштабах, вихід на міжнародні ринки, розвиток додаткових напрямків бізнесу і т.п.) рекомендується реєстрація юридичної особи.\nКрім того, ТОВ є більш придатною організаційно-правовою формою для Вашого бізнесу, якщо:\nу Вас будуть партнери;\nВи не хочете ризикувати особистим майном (у разі банкрутства ІП може втратити квартиру, машину, дачу і т.д., а відповідальність за діяльність ТОВ обмежується майном фірми);\nВи плануєте співпрацювати з великими компаніями;\nорганізовуватимуться інші напрямки комерційної діяльності;\nВи розраховуєте на отримання банківських кредитів.\nЩо стосується фінансової частини даного питання, то реєстрація ІП обійдеться набагато дешевше, ніж оформлення документів юридичної особи. Для ТОВ необхідна наявність статутного капіталу (як мінімум, 10 тис. Рублів) і юридичної адреси, який теж може коштувати пристойні гроші.\nВиробництво виробів для дітей вимагає проходження обов'язкової сертифікації, яка є гарантією високої якості і безпеки іграшок. Дану процедуру проводять фахівці СЕС. Вони визначають, наскільки сировину, матеріали, якість виробів відповідають встановленим нормам і вимогам. Особлива увага приділяється іграшок для дітей до трьох років, в цьому випадку, крім всіх перерахованих процедур, здійснюється перевірка, чи може виріб травмувати малюка в процесі гри.\nЩе один важливий момент - це експертиза в спеціальному психологічному центрі. Фахівці даної установи визначають, для якого віку дітей призначені Ваші іграшки. Якщо Ви вирішили виробляти копії відомих літературних персонажів, героїв мультфільмів, коміксів і т.д., необхідно узгодити це питання з автором, як правило, в цьому випадку потрібно отримати відповідну ліцензію.\nЯкщо Ви вирішили організувати свій бізнес з виробництва дерев'яних іграшок, необхідно приділити особливу увагу вибору приміщення для реалізації даного комерційного проекту. Головними критеріями в даній ситуації є: передбачувані обсяги виробництва і розміри обладнання, яке буде використовуватися для виробництва виробів для малюків.\nКрім того, вибираючи приміщення, відразу ж подумки розділяйте його на наступні зони:\nцех підготовки і обробки сировини;\nсклад для зберігання готових виробів.\nОбов'язкові умови для виробничого приміщення - дотримання правил протипожежної безпеки та норм СЕС Вам повинні видати відповідні висновки, що підтверджують факт виконання даних вимог.\nПридбання обладнання для виробництва іграшок - дуже відповідальний етап, краще робити це спільно з фахівцем, який добре розбирається в подібних питаннях. У перспективі, Ви можете запропонувати йому посаду наладчика даного обладнання.\nЯк правило (навіть при невеликих обсягах виробництва), для роботи підприємства, що випускає дитячі іграшки з натуральної сировини, купуються:\nфрезерний, свердлильний, шліфувальний верстати;\nапарат для обробки крайок;\nелектричні рубанки, дрилі, шуруповерти;\nлобзики, викрутки, фігурні ножі та ін. інструменти;\nапарати для фарбування дерев'яних деталей;\nДля виробництва складних виробів з натуральної сировини, які вимагають мікроскопічної точності, застосовуються два способи: спеціальне комп'ютерне обладнання в комплексі з програмним забезпеченням або запрошуються на роботу справжні таланти, майстри своєї справи. Сказати однозначно, який варіант краще, досить важко.\nУ першому випадку необхідні великі інвестиції, а в другому - доведеться гідно оплачувати працю майстра. Складаючи бізнес план виробництва дерев'яних іграшок, рекомендується прораховувати всі варіанти організації роботи Вашого майбутнього підприємства.\nКупувати якісну, висушену за всіма правилами, деревину цінних порід для виробництва іграшок нераціонально. Такі вироби коштуватимуть дуже дорого, і Ви не зможете їх реалізувати. Оптимальний варіант - це укладання контрактів з різними деревообробними підприємствами на покупку відходів. Це можуть бути меблеві фабрики, будівельні фірми тощо Додатково можна купувати сировину з недорогих порід дерева і сушити його у власному цеху. У перспективі даний напрямок можна розвивати, як незалежний комерційний проект.\nТехнологія виробництва іграшок з дерева залежить від обраних Вами пріоритетів. Якщо Ви плануєте випускати прості моделі, тоді Вам вистачить перерахованого вище обладнання і робітників відповідної кваліфікації, щоб виробляти недорогі дерев'яні іграшки у великих обсягах.\nТобто, в цьому випадку Ваш бізнес буде орієнтований на кількість продукції, що випускається. У багатьох західноєвропейських країнах виробляються красиві вироби з дерева за допомогою дорогої робототехніки. В умовах нестабільної економіки, даний спосіб, для більшості суб'єктів підприємницької діяльності, є нереальним.\nЖоден банк в нашій країні не надасть кредит, розмір якого становить кілька мільйонів доларів, для організації фабрики з виробництва дитячих іграшок. Тому, якщо Ви вирішили зайнятися виготовленням і реалізацією ексклюзивних дерев'яних виробів, тоді є сенс запросити до себе на роботу талановитих майстрів даної галузі. Таке виробництво буде орієнтовано на високу якість виробів. Але найкраще, організувати роботу двох окремих цехів: перший буде випускати прості моделі, а другий - складні, але дуже красиві дерев'яні іграшки.\nЗалежно від ситуації на ринку, Ви зможете вибирати пріоритетний напрямок діяльності. Крім того, у Вас буде практично безвідходне виробництво. Маленький дерев'яний брусок не підійде для виготовлення партії іграшок, але хороший майстер зробить з нього унікальну ляльку або казкового героя.\nРеклама і збут готових виробів\nЗаймаючись виробництвом дерев'яних іграшок в Росії, необхідно пам'ятати, що рентабельність і рівень доходу даного комерційного проекту багато в чому залежать від правильної рекламної політики фірми. Досвідчені бізнесмени рекомендують ні в якому разі не економити на цій статті витрат. Запросіть на роботу хорошого фахівця, разом складіть план рекламних заходів, підрахуйте, скільки потрібно грошей для їх реалізації і починайте діяти. Бажано робити це ще до відкриття виробничих цехів.\nПріоритетними способами реклами в даній ситуації буде поширення необхідної інформації про підприємство та її продукції в інтернеті: групи в соціальних мережах, рекламні оголошення на тематичних ресурсах, створення свого сайту.\nПодумайте про можливість створення і розвитку торговельного майданчика, яка буде орієнтована на дрібнооптову торгівлю і реалізацію ексклюзивних виробів ручної роботи. Не забувайте, що реклама в мережі має сенс, якщо цим питанням займатися щодня: оновлювати оголошення, підтримувати діалог з представниками цільової аудиторії, займатися просуванням веб-ресурсу і т.д.\nДля ефективної реалізації готових іграшок можна використовувати невеликий штат торгових агентів, які будуть вести переговори з менеджерами і товарознавцями спеціалізованих магазинів, відділів великих супермаркетів і невеликих торгових точок. При великих обсягах виробництва можна підписати договори з торговими фірмами, які займаються дрібнооптової реалізацією аналогічної продукції. Слід зазначити, що виробництво дитячих іграшок з дерева - це бізнес, який має багато індивідуальних особливостей. Іноді в приміщенні середніх розмірів працюють не більше десяти осіб, але ця фірма спеціалізується на виробництві ексклюзивної продукції для продажу в інших країнах, а її прибуток знаходиться на рівні доходів середнього заводу, який випускає великі партії нескладних виробів з дерева.\nФінансові показники роботи підприємства, яке займається виробництвом іграшок для малюків, залежать від різних факторів. Це і розміри фабрики, і асортимент продукції, що випускається, і цінова політика фірми. Для старту невеликого виробництва необхідно від 500 тис. Рублів (верхню межу важко визначити, якщо закуповувати японське обладнання, вона може становити не один мільйон доларів). Середня рентабельність по галузі - 15-20%. При грамотному управлінні і раціональну структуру виробництва інвестиції в даний бізнес можна повернути через 2-3 роки після початку діяльності.\nПісля уважного вивчення представленого матеріалу, навіть людина без досвіду вирішення комерційних питань, може зробити висновок про високі перспективи такого бізнесу, як виробництво і реалізація дерев'яних іграшок, незважаючи на складну економічну ситуацію в нашій країні.


Тепла підлога Івано-Франківськ / Усі новини / Територія Сервісу\nТримай ноги в теплі, а голову – в холоді!\nТримай ноги в теплі, а голову – в холоді!\nВсе частіше встановлення теплої підлоги стає популярним видом системи опалення. Чому? Тому, що це зручно, вигідно та дієво. Потрібно пам’ятати, що саме вона, за законами фізики, вважається найефективнішим способом обігріву приміщення, оскільки тепло, яке надходить від підлоги рівномірніше нагріває приміщення. Ми ні в якому разі не применшуємо значущість радіаторного, чи будь-якого іншого виду опалення, вони теж не менш дієві, проте, коли тепло Вашим ніжкам – тепло і затишно кожній частинці тіла!\nЯКІ ПРИВІЛЕЇ У ТЕПЛОЇ ПІДЛОГИ?\nРівномірно прогріваються всі куточки кімнати без винятку.\nВи забудете, що таке сухість повітря, вічно літаюча пилюка та нежить.\nЗекономить Ваші фінансові витрати до 40%.\nДопоможе у боротьбі з сирістю, цвіллю та підвищеною вологістю.\nНіяк не впливатиме на інтер’єр та розташування меблів, оскільки не забирає місце у кімнаті, бо розташовується під підлогою.\nДля прикладу уявіть, що Ви мешкаєте у приміщенні, в якому радіатори чи батареї включені наповну, а підлога холодна і Ви надягаєте на свої ніжки ледь не 5 пар панчох. За рахунок високої температури радіаторів, у кімнатах пересушене повітря і немає чим дихати. Такі випадки трапляються дуже часто, а найсумніше тоді, коли дітки повзають чи граються на підлозі і страждають від холоду, оскільки все прогріте повітря піднімається угору.\nЗа видом обігріву теплу підлогу поділяють на водяну та електричну. Детальніше розглянемо кожну із них.\nВодяна тепла підлога – обігріває приміщення за допомогою гарячої води. Її встановлення вважається складним, але економічним способом обігріву через те, що тепло розподіляється рівномірно по всій площі. Ця система опалення вважається дуже економною за допомогою високої тепловіддачі. Монтується під стяжку і піднімає товщину підлоги на 5-7 см.\nЕлектрична тепла підлога – вид обігріву приміщення за допомогою електромагнітного випромінювання. За основу нагрівального елемента береться кабель\_плівка\_нагрівальний мат. Така система досить непогано нагріває приміщення, легка під час монтажу, але більш витратна матеріально. Для її ефективної роботи потрібна потужна електромережа. Її монтаж може здійснюватися як під стяжку, так і під самою поверхнею підлоги (без стяжки). Найперше, про що треба пам’ятати, встановлюючи електричну теплу підлогу, що вся система має відповідати вимогам пожежної безпеки.\nВстановити теплу підлогу складно, але якщо звернутися до правильних спеціалістів, то це навіть простіше ніж здається! Тому не відтягуйте все до останнього моменту, а подбайте про комфортне опалення у себе вдома вже зараз! «ТЕРИТОРІЯ СЕРВІСУ» готова Вам допомогти у цьому питанні.\nЯКЕ ПІДЛОГОВЕ ПОКРИТТЯ КРАЩЕ ОБРАТИ?\nВибір підлогового покриття насправді дуже важливий етап. Зважаючи на Ваші побажання теплу підлогу можна поєднати з будь-яким покриттям, головне її грамотно встановити та все вирахувати. Найбільш популярними покриттями залишаються керамічна плитка, ламінат та паркет.\nДо прикладу, для водяної теплої підлоги найкраще підійде керамічне покриття, а для електричної – ламінат та паркет. Керамічна плитка володіє найвищою теплопровідністю, чим не можуть похвалитися паркет і ламінат. Потрібно врахувати, що на водяну теплу підлогу заливається стяжка розміром 5-7 см, за рахунок чого зменшується висота приміщення. Якщо говорити про електричну теплу підлогу, то тут трішки простіше, тому що їй стяжка не завжди потрібна, все залежить яку саме електричну теплу підлогу Ви оберете.\nДЕ НАЙКРАЩЕ ВСТАНОВЛЮВАТИ ТЕПЛУ ПІДЛОГУ?\nЗдебільшого теплу підлогу роблять лише у приватних та заміських будинках під індивідуальне опалення. Для централізованого опалення її робити категорично заборонено. Якщо ж Ви власник квартири у багатоповерхівці, то її без проблем можна встановлювати у тому випадку, коли увесь будинок на автономному опаленні. Але, якщо Ваш будинок приєднаний до ЦО, а Ви хочете відокремитись, Вам потрібно отримати спеціальний на це дозвіл. Детальніше про відключення від центрального опалення можете ознайомитися тут.\nТепла підлога може функціонувати як основний вид опалення, так і додатковий. Тобто Ви можете нею обігрівати всі приміщення, або в жилих кімнатах встановити радіатори, а, наприклад, у ванній на кухні чи коридорі залишити теплу підлогу. Все залежить від Ваших уподобань та площі, але як показує практика у більшості випадків її обирають як додатковий вид обігріву.\nТепла підлога – це найефективніший вид опалення. Вам залишається лише у цьому переконатися на практиці. Ми допоможемо Вам зробити у себе вдома найбезпечніший тип опалення, все спроектувати та надійно змонтувати.


Майбутні рибальські угіддя Сибіру » Сайт о рыбалке\nМайбутні рибальські угіддя Сибіру\nНовий Рік в Карпатах - це прекрасний відпочинок для дорослих і незабутнє свято для ваших дітей. Та звичайно задоволення це звичайно не з дешевих, але воно того варте. Ознайомитися з тим, скільки і це коштує і що входить в путівку можна на сайті туристичного агентства, яке надає цю послугу skiworld.org.ua.\nПісля спорудження величних гідростанцій на сибірських річках Ангарі і Єнісеї тут розіллються величезні, як морить, водосховища. Ці водні угіддя зявляться для вудильників-спортсменів справжньою золотою країною.\nКоли ці річки перетворяться на штучні озера, тоді збільшаться незліченні стада сибірської плотви-чебака, язя, окуня, йоржа і інших риб, що віддають перевагу стоячі води текучим потокам. Але помітно зменшаться зграї річкових риб, для яких немає життя краще, ніж в потужній та швидкій річці.\nЯк бачимо, положення з рибами водосховищ , цікавлячими наших спортсменів і промисловість, могло б бути незадовільним. Однак наші господарники і рибоводи своєчасно вживають заходів по розведенню та вселення до водосховищ нових цінних риб, які, як відомо рибоводам, можуть відмінно пристосовуватися до умов життя у водоймах озерного типу.\nРозповімо про Іркутське водосховище. Цей новий водойму простягнеться від джерела по долині річки Ангари на 74 км. Його площа при нормально підпертий горизонті, як це прийнято говорити гідротехніки, досягає 15000 га. А найбільша глибина цієї водойми 34 м, тобто більш, ніж в Азовському морі. Іркутське водосховище являє собою як би величезну затоку Байкалу. Треба сказати, що в нього впадають двадцять чотири річки. Факт примітний!\nТепер перейдемо до риб. До утворення цього водосховища в Ангарі мешкали: харіус риба, що має виняткове значення для промислу, потім щука, плотва, ялець, окунь, минь, йорж, піскар, сиг річковий і такі, особливо цікаві для риболовів-спортсменів риби, як ленок і таймень.\nПісля побудови греблі умови життя для таких риб, як, наприклад, плотва, окунь, минь, йорж, щука, піскар, стануть багато краще, ніж це було раніше в річці, де швидка течія ні на секунду не переривалося.\nСправді, в Ангарі при дуже швидкій течії було дуже мало водоростей, інфузорій, коловерток, дрібних рачків дафній, циклопів, тобто тих організмів, яких зазвичай обєднують під загальною назвою планктон.\nНавпаки, в Іркутському водосховищі, де протягом вкрай повільне, планктону буде багато і таким чином зявиться достаток корму для тих риб, які ним харчуються, наприклад омуль.\nДалі, що мешкають на дні водойми мотиль, різні хробаки, молюски всі ці організми є чудовим живим кормом як для малюків, так і для дорослих риб водосховища, наприклад ляща і сига.\nТаким чином, в результаті відповідних робіт, які закінчаться приблизно через сім-вісім років, в Іркутському водосховищі будуть переважати омуль, лящ і сиг.\nБратське водосховище виникне на місці затоплених звивистих долин річок Ангари і її приток Ии і Оки. Площа його буде дорівнює майже 600 000 гектарів при найбільшій глибині водоймища близько 110 м, що буде перевищувати глибину Чудського і дорівнює глибині Онезького озера.\nЗараз в Ангарі, Оці і Ии, в межах майбутнього Братського водосховища, мешкають головним чином ялець і плотва. Крім зазначених риб, у цих річках живуть харіус, щука, язь, карась, окунь, йорж, минь, сиг річковий, ленок, таймень, а також зустрічаються стерлядь і осетер.\nВ результаті діяльності рибоводного заводу і робіт по акліматизації протягом восьми-десяти років передбачається вселити в Братське водосховище осетра, омуль і сига з озера Байкал, пелядь з Нижнього Єнісею і ляща з озера Уминський, Новосибірської області.\nКрасноярське водосховище буде створено на річці Єнісеї, кілометрів за сорок вище Красноярська. При утворенні водосховища будуть затоплені-не тільки сам Єнісей, але і нижні ділянки його приток. Площа цього водоймища буде приблизно в три рази менше, ніж площа Братського, але глибина Красноярського досить значна близько 100м. Протяжність його, вважаючи по довжині Єнісею, досягне майже 400 км.\nНеобхідно підкреслити одну важливу обставину: протягом зимового періоду спрацювання горизонту води цього. Новоствореного водойми досягне майже 18 м! Така спад води загрожує загибеллю ікри тих риб, які нерестяться восени. При зниженні рівня води у водосховищі обсохнуть і промерзнуть нерестовища цих риб.\nВ даний час в Єнісеї, в межах майбутнього водосховища, водяться ялець, плотва і окунь. Інші риби, як, наприклад, вязь, карась, лин, йорж, минь, щука, харіус, зустрічаються набагато рідше. Нарешті, ще в меншій кількості тут мешкають сиг річковий, ленок і таймень, а також стерлядь і осетер.\nПереглядiв: 12-08-2015, 16:30


Водохреще 2022: як правильно зануритися в ополонку, аби не захворіти\n14 січня, 11:33 Zruchno.Travel\n19 січня православні християни відзначатимуть Хрещення Господнє. Одна з основних традицій цього свята – водохресні купання\n"Дивогляд" зібрав головні поради з того, як підготуватися до занурення, що вдягти та як довго можна перебувати у воді.\nЗа 2-4 дні до Водохреща почніть готувати ваш організм до холодної води завдяки контрастному душу тривалістю 5-10 хвилин. Процедуру треба повторювати кілька разів на день, аби тіло звикло до температури.\nВажливо: загартовувати організм варто поступово. Спочатку занурюйте в холодну воду тільки ноги. А потім поступово збільшуйте кількість ділянок вашого тіла.\nЩо вдягнути на занурення\nОберіть не просто теплий, а зручний та вільний одяг, який можна буде з легкістю зняти та вдягнути. Також пам'ятайте про шапку, рукавички та тепле взуття зі шкарпетками з вовни.\nЗа кілька хвилин до занурення\nКраще знімати речі у кілька етапів. Відтак, звикніть до температури без верхнього одягу. Зробіть невеличку зарядку, аби підготувати тіло до занурення. До ополонки варто підходити у взутті та у повільному темпі, адже перед купіллю дуже слизько.\nЯк правильно входити у воду\nНе треба стрибати з головою у крижану воду. Спочатку змочіть водою руки, ноги, шию та обличчя. Деякі професіонали, які щороку занурюються в ополонку з головою, можуть посперечатися щодо такого методу, однак новачкам не варто гратися з долею: через крижану воду у мозку можуть рефлекторно звузитися судини – це призводить до втрати свідомості або навіть смерті.\nНаскільки довго бути у воді\nНовачкам радять проводити в ополонці не більше 30 секунд. Інакше організм може переохолодитися.\nЯк зігрітися після занурення\nНасамперед утепліть найбільш вразливі ділянки тіла – руки, ноги та вуха. Не варто зігріватися спиртними напоями – краще випийте гарячий чай.\nКому заборонено занурюватися в ополонку\nВарто відмовитися від занурення у воду тим, у кого:\nхвороби органів дихання (запалення легень, бронхіт, астма, емфізема, туберкульоз легенів);\nзапальні процеси носоглотки, отити;\nзахворювання шлунково-кишкового тракту (виразки, гепатит, холецистит, ентероколіт);\nзахворювання сечостатевої системи (цистит, аднексит, нефрит, простатит);\nзахворювання периферичної нервової системи (неврити і поліневрити);\nЧитайте також: Як вдягтися взимку, аби не змерзнути: 3 види найтепліших тканин\nзима свято Водохреще\n14 січня: яке в цей день свято та в кого день ангела\n14 січня, 08:02\nЦе навіть читати холодно: у селі на Буковині зафіксували -28 градусів – фото


«Львівським псевдособором 1946 року Сталін принизив Руську Православну Церкву», - Глава УГКЦ - Останні та актуальні новини України та світу, новини дня онлайн - Україна Молода\nГоловна > Новини > «Львівським псевдособором 1946 року Сталін принизив Руську Православну Церкву», - Глава УГКЦ\nЛьвівський псевдособор, на моє переконання, був великим приниженням Руської Православної Церкви. Це приниження, яке, можливо, до сьогодні огірчує пам'ять і ятрить рани.\nЯк інформує УМ, таку позицію висловив Глава Української Греко-Католицької Церкви Блаженніший Святослав у ефірі програми «Живого ТБ» «Відкрита Церква» на тему «Львівський псевдособор 1946 року». Спеціальним гостем програми був д-р Олег Турій, директор Інституту історії Церкви УКУ.\nЗа повідомленням Департаменту інформації УГКЦ, Глава Церкви відзначив, що Львівський псевдособор 1946 року став актом насильницької ліквідації УГКЦ як один з елементів репресивної радянської машини. «Кожен, хто не підписав цього "собору" чи не схвалив його, зазнавав дуже жорстоких переслідувань. Почалася системна ліквідація нашої Церкви: монастирів, парафій, громад, депортація наших людей, монашества, священників за релігійні переконання до Сибіру. Як наслідок цього, було мучеництво, ісповідництво нашої Церкви. Також наслідком було розсіяння Церкви по всіх теренах Радянського Союзу», – розповів Предстоятель.\nНагадаємо, 2021 року Українська Греко-Католицька Церква вшановує 75-ті роковини драматичних подій Львівського псевдособору, який відбувався 8-10 березня 1946 року у Львові. З цієї нагоди в Києві заплановано низку подій.\nЗеленський вітає християн західного обряду із Великоднем на карантині\nНагадаємо, 4 квітня християни західного обряду святкують Великдень. Християни східного обраду святкуватимуть Великдень 2 травня. >>\nВажливий історичний документ, що пояснює, який статус насправді отримала Мукачівська греко-католицька єпархія у 1993 році, віднайшли в архіві на Закарпатті. >>


Програма ЕКЗ в Україні - Центр Суррогатного Материнства "Мама+" - Суррогатное материнство, донорство яйцеклеток\nЕКЗ, або екстракорпоральне запліднення – це одна з численних допоміжних репродуктивних технологій, покликаних допомогти безплідним парам пізнати радість материнства і батьківства. Причина проблеми із зачаттям дитини криється в поганій роботі репродуктивної системи, і перед тим, як проходити курс штучного запліднення, пара обов’язково повинна пройти безліч оглядів лікарів і здати велику кількість аналізів. У разі ж, якщо звичайне лікування не допомагає або спостерігаються серйозні проблеми з репродуктивною системою, рекомендують використовувати ЕКЗ.\nсерйозне порушення овуляції;\nневисока якість сперми у партнера.\nЕфективність ЕКЗ пов’язана не тільки з тим фактом, що яйцеклітину запліднюють поза матки жінки. Справа полягає також в тому, що тривале лабораторне спостереження дозволяє виявити порушення у плода, в тому числі хромосомні, якщо такі спостерігаються. Особливо характерна така проблема для жінок старше 40 – вони можуть навіть не знати, що були вагітні, тому що плід з хромосомним порушенням швидко відторгається тілом. А число таких порушень у зрілих жінок зростає з кожним роком. У свою чергу, своєчасна і правильна діагностика дозволяє правильно планувати лікування безпліддя, щоб дати парі якомога більше шансів на успіх.\nПісля перенесення ембріонів для підтримки на ранніх етапах вагітності жінці призначають індивідуальну гормональну терапію, особливо якщо мова йде про жінку старше 40 років, чий організм може не витримати навантаження. Після проведення штучного запліднення про його успішність можна судити вже за 12 днів, коли репродуктологи проводять перший аналіз, щоб з’ясувати, прижився ембріон чи ні. Завдяки ЕКЗ можна вирішити величезну кількість проблем, які пов’язані з неможливістю зачаття через захворювання репродуктивної системи. Щороку за допомогою екстракорпорального запліднення народжуються тисячі дітей, що дає надію всім безплідним парам в світі.\nДуже часто у безплідних пар виникає питання про те, де можна з упевненістю проводити цю процедуру. На сьогодні в Україні досить багато центрів репродуктології, які здатні надати послуги з екстракорпорального запліднення європейського класу. Кращим підтвердженням якості роботи українських медиків може служити той факт, що до них дуже часто звертаються іноземці для проведення процедури ЕКЗ.\nЯкщо ви збираєтеся проходити курс лікування за допомогою ЕКЗ, вам необхідно знати, що це коштує близько 20 тисяч гривень без урахування витрат на медикаменти. Для того, щоб уточнити вартість, вам необхідно зв’язатися з одним з наших менеджерів, просто залишивши заявку на сайті.\nШанси на успішну вагітність становлять від 30 до 40% випадків. Це пов’язано з тим, що ЕКЗ існує вже давно, медична схема добре опрацьована, а на благо вашої репродуктивної системи працюють кращі лікарі і сучасні технології. Це робить штучне запліднення одним з найбільш успішних способів лікування безпліддя в складних випадках. Згідно зі статистикою, діти, народжені за допомогою штучного запліднення, нічим не відрізняються від звичайних дітей, мають таке ж міцне здоров’я і розвинену нервову систему.\nНайбільше на ймовірність успіху процедури впливає вік пацієнтки, яка проходить ЕКЗ. Якщо мова йде про молоду жінку, навіть якщо у неї є репродуктивне захворювання, шанси на успіх дуже високі. На жаль, з кожним роком вони знижуються, і у жінки 40 років не буде такого відсоток успішності, як у молодої. Крім віку, серйозно впливають звички, стан здоров’я обох партнерів. Жінка, яка веде здоровий спосіб життя, має набагато більше шансів на успішну вагітність, ніж інші. Крім того, якщо партнери – один з них або обидва – страждають від надмірної ваги, це теж негативно позначається на успішності ЕКЗ, бо серйозна зайва вага знижує якість сперми і яйцеклітин, порушує гормональний фон.\nЗ усім тим, важливо пам’ятати, що планувати дитину потрібно, і чим раніше, тим краще. Щоб ви розуміли, у жінки істотно знижується можливість зачати дитину вже після 35 років. А жінка, якій більше 45 років, має всього 5% шансів завагітніти. Це безпосередньо пов’язано з тим, що виснажуються запаси яйцеклітин, і особливо це помітно у жінок старше 35. У новонародженої дівчинки в яєчниках міститься майже 2 000 000 несозрiвших яйцеклітин, до 14 років їх залишається приблизно 300 000. Після цього кожен місяць дівчина втрачає по одній яйцеклітині, яка виходить зі разом з менструацією, і ще кілька десятків ооцитів, які не дозріли. Таким чином, за все життя жінки у неї природним шляхом дозрівають всього близько 400 яйцеклітин. Методи штучного запліднення засновані на тому, що в організмі жінки проводять стимуляцію яєчників, змушуючи їх виробляти за один місяць більше однієї яйцеклітини. Це дозволяє за один цикл запліднити відразу кілька яйцеклітин і таким чином підвищити шанси на успішну вагітність.\nЕкстракорпоральне запліднення як допоміжна репродуктивна технологія вперше було проведено в 1977 році в Америці. У Радянському Союзі перша дитина, народжена таким способом, з’явилася тільки в 1986 році. Сьогодні цей спосіб лікування дуже поширений і використовується практично у всіх країнах світу.\nКрім того, що екстракорпоральне запліднення використовують після невдачі у всіх інших спектрах репродуктології, існують певні показання для того, щоб проводити ЕКЗ як лікування від безпліддя. Зокрема, його рекомендують використовувати при полікістозі яєчників. В такому випадку використовується сучасний протокол, який передбачає використання мінімальної кількості гормональних препаратів, які стимулюють вироблення яйцеклітин. За свідченням лікаря в окремих випадках жінці може бути використано навіть програма ЕКЗ без гормональної стимуляції, з використанням єдиної яйцеклітини, яка дозріє за місяць в природному циклі. Ще одна істотна перевага ЕКЗ, особливо для жінок старше 40 років, полягає в тому, що спостереження за ембріонами дозволяє вчасно побачити патологію в хромосомах ембріона, ще до того, як його перенесуть в порожнину матки. Таким чином істотно знижується ймовірність народження дитини з відхиленнями, яка неухильно зростає після досягнення жінки 30 річного віку.\nДля того, щоб в рамках одного циклу отримати більше однієї яйцеклітини, клініки репродуктології зазвичай проводять штучну гормональну стимуляцію. Ці препарати і називаються протоколом ЕКЗ, їх існує два види: короткий і довгий. Протокол підбирається виключно лікарем в залежності від стану здоров’я жінки, від результатів обстеження, від гормонального фону, причини безпліддя і так далі. Тільки після того, як буде ясна повна картина проблеми із зачаттям, репродуктолог призначає адекватне лікування. При довгому протоколі ЕКЗ гормональна система жінки повністю блокується, і створюється нова, коштом гормональних препаратів. Таким чином репродуктолог повністю контролює весь процес вироблення яйцеклітин, використовуючи для цього штучні гормони. Короткий протокол ЕКЗ передбачає використання медикаментів, які стимулюють овуляцію. І довгий, і короткий протокол ЕКЗ переноситься пацієнтами добре і не становить серйозної небезпеки для здоров’я.


Під Кабміном вимагатимуть зупинити "тарифний геноцид"\nГоловна > #Банкова > Під Кабміном вимагатимуть зупинити "тарифний геноцид"\n#Банкова 25.07.2016 18:27\n27 липня 2016 року об 11-30 біля Кабінету Міністрів України почнеться акція «Припиніть тарифний геноцид!». Під час акції ті, у кого залишилися гроші після оплати комуналки, принесуть продукти і годуватимуть тих, у кого грошей після оплати комуналки не залишилось.\nЗ 1 липня 2016 р. Кабмін в черговий раз підвищив тарифи для населення: за природний газ – на 91 % (до 6879 грн за 1000 куб. м), за гарячу воду – в 2 рази (до 83,10 грн за 1 куб. м), за опалення – в 2,16 раза (до 1416,96 грн за 1 Гкал тепла).\nВимоги акції: мораторій на підвищення тарифів на електроенергію, опалення, природний газ, гаряче і холодне водопостачання, житлово-комунальні послуги; скасування всіх постанов регуляторних органів про підвищення тарифів на електроенергію, опалення, природний газ, гаряче і холодне водопостачання, житлово-комунальні послуги, прийнятих починаючи з 1 січня 2015 р.; проведення незалежного аудиту під громадським контролем господарської, в тому числі фінансової, діяльності державних і приватних компаній, які надають послуги з електропостачання, опалення, постачання природного газу, гарячого і холодного водопостачання, житлово-комунальні послуги. (вул. Грушевського, 12/2).


Серед задач, що розвивають творчі здібності учнів, найпоширенішими є дослідницькі задачі. Практично у всіх навчально-методичних посібниках та збірниках задач можна знайти такі задачі, в яких необхідно на абстрактному чи конкретному рівні оцінити результати, довести закони, пояснити явища або процеси, що відбуваються. Дослідницькі задачі досить часто застосовують в процесі навчальної діяльності. Ці задачі сприяють активізації пізнавальної діяльності учнів, дозволяють створювати ігрові ситуації на уроках та після них.\nЧітко розмежувати винахідницькі, конструкторські та дослідницькі задачі складно, оскільки досить часто вони є комбінованими. Дослідницькі задачі у більшості випадків використовують на завершальному етапі одержання знань - етапі закріплення.\nДослідницькі творчі задачі допомагають краще діагностувати здібності учнів, виявляти обдарованих, які проявляють інтерес до предмету і всіляко сприяти розвитку цього інтересу.\nПеревірка і аналіз розв'язку задачі. Цей етап важливий у\nплані вироблення критичного відношення до результатів своєї роботи. Перевірку правильності розв'язку можна зробити, розв'язавши задачу іншим способом. Це дасть змогу також з різних боків осмислити процеси та явища, описані в задачі.\nПроцес формулювання і розв'язування задачі можна зробити творчим, кожного разу відкриваючи і досліджуючи разом з учнями щось нове, незвичайне, збуджуючи їх уяву та інтерес до навколишнього світу, розвиваючи конвергентне і дивергентне мислення.\nЯкщо ще в школі учень опанує різні методи розв'язку творчих задач, то це неодмінно допоможе йому при навчанні у ВУЗі, адже опановані прийоми і методи можна застосовувати до різних наук.\n2.3. Лабораторні роботи\nСучасне методичне і технічне забезпечення лабораторних занять з різних предметів розраховано на абстрактного середнього учня і не відповідає вимогам до організації розвиваючого процесу, перш за все тому, що воно позбавлено варіативності.\nВ організації лабораторних і практичних занять головне зуміти піти назустріч інтелектуальним силам дитини, викликати їх до діяльності, створити сприятливе педагогічне середовище для їх становлення і одночасно формувати особистість дитини, її знання, світогляд. При організації лабораторних занять слід шукати шлях до того, щоб не вкладати знання в голови, а вміння в руки дітей, а щоб діти намагалися самі оволодівати знаннями через пошук, встановлення залежностей, закономірностей. Тобто лабораторні роботи повинні бути спрямовані не лише на засвоєння того чи іншого матеріалу і на формування найпростіших експериментальних навичок, а й на формування здатності до самостійного пізнання, творчості, перетворення знань.\nЗа змістом і організацією лабораторні заняття повинні забезпечувати принцип вільного вибору. Дітям дуже подобається експериментувати, працювати з приладами, моделями. Отже треба дати можливість кожній дитині повірити в свої сили через відчуття вільного вибору з урахуванням свого самооцінювання. У виборі варіантів діяльності прихована не лише можливість для самооцінювання, а простір для самостійної творчої думки, умовиводів, міркувань. У таких педагогічних умовах кожна дитина здатна до подолання труднощів, максимального розкриття своїх здібностей.\nБагаторівневі лабораторні роботи спрямовані на те, щоб діти оволодівали знаннями в результаті цілеспрямованих пошуків на рівні, який вони обрали для себе, щоб надавати можливість дитині навіть із слабо сформованими навичками навчальної діяльності працювати на будь-якому рівні складності і творчості, якщо вона має відповідне бажання.\nЛабораторні роботи розділяються на три рівні :\n1. Репродуктивний рівень. Основна мета роботи визначається як вимірювання величин та спостереження чи вивчення якогось явища. Для учнів складається досить детальна інструкція, яка містить у собі зміст, методику і технологію ( послідовність ) виконання роботи.\n2. Рівень самостійної діяльності. Основна мета роботи визначається як з'ясування, виявлення та дослідження функціональної залежності між величинами, оцінюванням точності експерименту, достовірності одержаного результату. Перед виконанням лабораторної роботи на цьому рівні учні висловлюють попередню гіпотезу, а після обробки результатів роботи - обґрунтовують висновки. Дидактичний матеріал для такої роботи скорочений і носить не інструктивний, а рекомендувальний характер. В ньому обов'язково вказується додаткова література.\n3. Творчій рівень. Мета роботи визначається як дослідження явища чи залежності між явищами, які у явному вигляді на уроці не вивчаються. Це можуть бути завдання, наприклад по визначенню одних і тих самих величин або явищ декількома способами та порівняння цих способів між собою, чи по практичному застосуванню знань з фізики тощо. Головною відзнакою завдань цього рівня є те, що вони не містять методичних рекомендацій, а тільки висловлюють мету роботи, перелік обладнання, яке виділяється учню, та вказують рекомендовану літературу.\nБезумовно, кожен наступний рівень містить в собі елемент завдання попереднього рівня. Учень може вибирати для виконання роботу будь-якого рівня.\nНабуті учнем навички і розвинуті здібності знадобляться йому при виконанні лабораторних робіт з різних дисциплін у ВУЗі.\n2.4. Науково-дослідницька діяльність учнів\nВизначившись у темі, учень починає пошук відповідної літератури. Досвід показує, що переважна більшість учнів, навітьстаршокласників, не вміє опрацьовувати інформацію, записувати її мовою, доступною для широкого кола слухачів. Деякі, навпаки, не утруднюючи себе, передруковують з відповідних комп'ютерних файлів уже готові реферати. Вчитель повинен мати це на увазі, щоб не перетворити науково-дослідницьку роботу на тяжку повинність або несерйозну справу. Тим більше, що сама ця робота за своїм призначенням має містити елементи власного дослідництва: виготовлення моделі, власного експерименту, комп'ютерної обробки отриманих результатів тощо .\nНаступним етапом є складання плану роботи, написання теоретичної частини, виконання експерименту. Після цього починається етап захисту. Треба зауважити, що захист роботи та реферативна доповідь зовсім не одне й те саме. Доповідачу ставлять запитання, іноді навіть каверзні. Учні класу при цьому виступають в ролі рецензентів, що більш складно, ніж опанування. Така форма захисту формує чіткість, зв'язність, швидкість мислення, а крім того такі якості особистості, як вміння вести дискусію,


Як позбутися від нежиті в домашніх умовах – Поради на кожен день\nЗакладеність носа # 8212; вельми поширена проблема, з якою стикається кожна людина. І способів: як позбутися нежитю в домашніх умовах, на сьогоднішній день, існує безліч.\nПри цьому, «домашнє»\nлікування може відбуватися без необхідності вдаватися до допомоги активної медикаментозної терапії, а грунтуватися на проведенні простих загальнодоступних процедур.\nПри лікуванні нежиті особливу увагу слід приділити гігієні носової порожнини. У процесі захворювання відбувається регулярне освіту патологічного вмісту, яке є чудовою середовищем для розвитку інфекції і хвороботворних мікробів. Тому, перша сходинка на шляху до одужання – це промивання носа.\nДана процедура легко може проводитися в домашніх умовах з використанням таких засобів:\nфізрозчину (для приготування в домашніх умовах потрібно в 1 склянці кип’яченої теплої води розчинити 1ч. л. солі); розчину фурациліну; відварів цілющих трав на основі однієї рослини (ромашка, евкаліпт, череда, шавлія, календула і ін.) Або декількох одночасно. +\nУ результаті промивання не тільки очищаються носові ходи, але і відновлюється здорова мікрофлора носової порожнини. А приємним відвари рослин надають хороше загоює, заспокійливе, протизапальну і антибактеріальну дію.\nОднак, необхідно враховувати, що, якщо фізрозчин і фурацилін, в принципі, не мають протипоказань, то до використання трав треба підходити більш обережно. Зокрема, перед застосуванням рослинних відварів слід переконатися, що в результаті лікування не доведеться боротися з виниклою алергічною реакцією.\nПри промиванні носа треба пам’ятати, що дана процедура протипоказана тим, хто страждає частими носовими кровотечами, хронічним отитом, має сильно викривлену носову перегородку або пухлина будь-якої природи в порожнині носа.\nУ комплексі з промиванням носа добре проводити інгаляції, які помітно полегшують стан хворого вже після першого сеансу. Особливо добре користуватися небулайзером # 8212; спеціальним приладом для інгаляцій.\nСуть процедури інгаляції будь-якого типу полягає у вдиханні різних парів, в результаті чого:\nзнімається запалення і набряк слизових оболонок носа; видаляється скупчилася патогенна слиз; зволожується слизова оболонка порожнини носа, завдяки чому вона може нормально функціонувати.\nНа сьогоднішній день виділяють два різновиди інгаляцій: гарячі і холодні. Найбільш звичні для нас гарячі інгаляції. Для їх проведення використовують ефірні масла евкаліпта, ялиці, ялівцю, чайного дерева, а також різноманітні відвари трав. Однак на початковій стадії захворювання можна обмежитися парами відвареного «в мундирі» картоплі.\nПеред використанням для інгаляції ефірного масла слід провести тест: кілька крапель нанести на серветку і періодично її нюхати. Якщо виникає головний біль, роздратування та інші неприємні відчуття, то від застосування цієї олії варто відмовитися.\nОсобливу увагу слід приділити правильності проведення інгаляції:\nпо-перше, з моменту останнього прийому їжі і до початку процедури повинно пройти не менше години; по-друге, попередньо слід добре висякатися; по-третє, температура розчину не повинна перевищувати 55 градусів і не слід нахилятися занадто близько до нього, оскільки в цих випадках можна отримати опіки слизових оболонок дихальних шляхів; по-четверте, тривалість процедури повинна складати не більше 5-10хвилин.\nГарячі інгаляції мають ряд протипоказань, які необхідно враховувати при проведенні цієї процедури. Зокрема, таким способом не можна лікуватися хворим, у яких температура тіла перевищує 37,5 С і є схильність до носових кровотеч.\nХолодні інгаляції проводяться шляхом ароматизації приміщення ефірними маслами. При цьому відбувається не тільки прямий вплив испаряющихся молекул на органи дихання, але і знезараження приміщення, що може служити хорошою профілактикою захворювання для решти людей, що проживають в ньому.\nОсновна мета прогрівання – прискорення плину запального процесу та виведення патологічного вмісту.\nДля проведення даної процедури можуть використовуватися обгорнуті серветкою відварені гарячі яйця, розігріта на сковороді сіль або глина, розведена гарячою водою до стану густого тесту.\nВід прогрівання слід відмовитися, якщо підвищена температура тіла і є гнійні виділення з порожнини носа.\nГарячий компрес необхідно накладати з обох сторін носа і на перенісся. Тривалість процедури буде залежати від того, як довго буде зберігатися тепло. Коли температура компресу зрівняється з температурою тіла – його можна знімати. Після цього протягом декількох годин намагатися уникати протягів і, по можливості, не виходити на вулицю.\nВилікуватися від нежитю самостійно цілком можливо, але вибираючи той чи інший спосіб, слід враховувати особливості свого організму. Крім того, незайвим буде пам’ятати, що котрий переніс захворювання організм, деякий час залишається в дуже ослабленому стані . Тому хворий, відразу після того, як позбавиться від нежитю в домашніх умовах, повинен остерігатися переохолоджень і вірусних інфекцій.\nяк приготувати вдома фізрозчин\nРепетитор з математики raquo; Рішення ірраціональних рівнянь за допомогою заміни змінної\nPosted in Здоров'я Tags: як позбутися нежитю в домашніх умовах\n« Як позбутися від волосся в зоні бікіні?\nЯк позбутися від закритих комедонов | »


Випуск №4 '2001\nІНТЕРНЕТ У ЗАГАЛЬНІЙ МАРКЕТИНГОВІЙ ДІЯЛЬНОСТІ ФІРМИ.\nМ.А.Коноплянникова, Національний технічний університет України "КПІ"\nСередньорічні темпи зростання українського сегмента Інтернет-мережі тримається на рівні 40%. В Україні послуги Інтернет-доступу надають 260 провайдерів, доходи від надання комп'ютерного зв'язку в 2000 р. зросли на 76% (до 151,1 млн гривень) у порівнянні з 1999 р.Український сегмент Інтернет-мережі в 6-10 разів менший за російський. Ми значно відстаємо у цьому від Польщі, Словаччини, Чехії, не кажучи вже про стан справ у розвинутих країнах. Та незважаючи на це, історія відвідувань Інтернету 95% аудиторії українських користувачів свідчить про інтерес наших співвітчизників саме до UANET.\nЗОВНІШНЯ РЕКЛАМА, ОСОБЛИВОСТІ СТВОРЕННЯ ТА АНАЛІЗ ЕФЕКТИВНОСТІ.\nН.Г. Соловйова, Національний технічний університет України "КПІ"\nСпеціалісти стверджують, що для виходу на ринок та інтенсивного просування торгової марки, скажимо, в столичному Києві достатньо мати 50-60 щитів формату 3 х 6 м та 10-20 сіті-лайтів. А для досягнення всеукраїнської помітності потрібно мінімум 20-30 щитів у кожному з великих міст України. На рекламних щитах використовують як павило, короткі фрази без зайвих слів і пояснень Реклама в метрополітені є найбільш розвинутою, адже аудіторія метро - це щоденно сотні тисяч пасажирів. А візьміть до уваги ще й те, що час контакту з рекламним повідомленням в салоні метро розтягується кількістю зупинок, що людина має проїхати, тобто від 2-х до 45 хвилин.\nБЕНЧМАРКІНГ - АКТУАЛЬНА ТЕНДЕНЦІЯ РОЗВИТКУ МАРКЕТИНГУ.\nЛ.А.МІСЮРА, компанія "Автек"\nБенчмаркінг маємо розглядати як процес постійного дослідження оптимальних практичних набутків, якими характеризується найвища конкурентоздатність. Бенчмаркетингове вдосконалення результативності роботи підприємства здійснюється шляхом послідовного й аналітичного порівняння процесу діяльності своєї компанії з організацією справ у лідерів, що мають найкращі результати в світі. В статі розглядається практичне застосування бенчмаркетингу в розвинутих країнах.\nНОВИЙ ПРОДУКТ. ЧИ ВІДПОВІДАЄ ВІН ЗАГАЛЬНІЙ СТРАТЕГІЇ ПІДПРИЄМСТВА?\nА.П.Наливайко, Київський національний економічний університет\nВибір і освоєння нового продукту безпосередньо стосується водночас і комерційної, і виробничої функцій підприємства. Між вихідними позиціями "виробляти те, що можна продати" та "продати те, що вмієш виробляти" необхідно знаходити компроміс, прийнятний для обох сторін. Помилка тут неминуче призводить до більш чи менш суттєвих негараздів упродовж певного проміжку часу. Виділення двох фаз- концепції і продукту- дає змогу, з одного боку, оцінити головні параметри циклу життя нового продукту і в першу чергу- обсягів продажу, а з другого- провести ефективну діагностику якісних ознак, притаманих даному виробові і товару. Останнє дає можливість, у разі необхідності, допрацювати або концепцію нового продукту, або окремі його складові.


Перше побачення з іноземцем. Чого не варто робити дівчині на першому побаченні\nПерше побачення – це надзвичайно важливий момент, адже саме від цієї зустрічі залежить, чи буде продовження роману чи ні. У цій статті ми поговоримо про те, чого не варто робити дівчині, яка хоче справити хороше враження на іноземного кавалера.\nНе потрібно призначати перше побачення в дорогому ресторані. Якщо зустріч пройде успішно, і ви проникнетеся симпатією один до одного, швидше за все, на друге побачення чоловік сам запросить вас в більш дороге місце.\nНе замовляйте багато дорогих страв і спиртного, особливо в тому випадку, якщо в анкеті ви пишете, що не паліть і не п'єте. Найкраще буде, якщо ви запропонуєте кавалеру самостійно вибрати основні страви.\nНе потрібно просити грошей на таксі. Погодьтеся, це просто негарно. Нормальний чоловік сам проводить дівчину або замовить їй таксі в пізній час.\nБудьте скромні в одязі та макіяжі. Краще подбайте про те, щоб наряд підкреслив гідності, був елегантним і не викликає. Роблячи макіяж, пам'ятайте про те, що необхідно показати людині свою природну красу. Прикладіть всі зусилля для того, щоб виглядати привабливо. Обов'язково подбайте про красу своїх рук: на це завжди звертають увагу.\nУникайте подробиць свого особистого життя. На першому побаченні не потрібно обговорювати інтимні теми, розкривати свою душу або намагатися вивідати щось у чоловіка. Поговоріть про звичаї у ваших країнах, особливості життя, поділіться інтересами і захопленнями, щоб більше дізнатися один про одного.\nНе варто відразу ж запрошувати чоловіка в свій будинок і представляти рідним, так як знайомство з близькими – це дуже серйозний крок. До того ж, пропозиція такого роду на першій зустрічі може просто відлякати нареченого, адже, можливо, йому хотілося б для початку дізнатися вас краще.\nДотримуйтеся правил хорошого тону. Навіть у тому випадку, якщо кавалер вам не дуже-то й сподобався, не забудьте подякувати його за проведений разом час, можете зробити комплімент щодо його ввічливості та галантності. Якщо ж молода людина справив на вас гарне враження, м'яко натякніть на це, однак, не пропонуйте йому зустрітися знову. Пам'ятайте про те, що ініціативу все-таки повинен проявляти чоловік.\nНе нервуйте. Чоловік також буде переживати і готуватися до зустрічі з вами. Постарайтеся бути привітною і спокійною – так ви розрядити обстановку, і спілкування стане легким і невимушеним.


Галоўная ➠ Шпалери ➠ Особливості поклейки флізелінових шпалер\nЗавдяки своїй аморфності флізелін забезпечує відмінну стабільність розмірів шпалер, при чому як в сухому, так і мокрому вигляді. Зверху флізелін декорується шарів вінілу, а основою служить папір. Все це призводить до зниження загальної ваги полотен, що дає можливість застосовувати подвійні розміри. Шпалери з флізеліну випускаються як в кольоровому, так і в незабарвленому білому вигляді, що дає можливість самостійно надати обробці потрібний відтінок шляхом фарбування.\nПід час роботи з обклеювання кімнати флізеліновимі шпалерами слід взяти до уваги деякі особливості, притаманні цьому типу матеріалу:\n1. Завдяки свій нестандартної ширині шпалери на флізелін дають можливість вдвічі зменшити кількість стиків. Але слід врахувати, що краще всього купувати для обклеювання розлогих кімнат – зал, гостьових, спалень. В коридорах і інших невеликих приміщеннях краще застосовувати шпалери стандартного розміри, зважаючи на наявність великої кількості невеликих простінків, кутів і т. п.\n2. Під час поклейки флізелінових шпалер клеєм намазується тільки стіна, полотна ж залишаються сухими. Тому, шар клею на стіні повинен бути досить жирним, а сама підстава попередньо загрунтованих, що не дозволить клею швидко вбиратися. Такі широкі шпалери краще всього удвох клеїти, що дасть можливість оперативно робити монтаж смуг за час висихання нанесеного клею.\n3. Зважаючи своїх технічних особливостей такі шпалери не тягнуться під час підгонки стиків, тому потрібно спостерігати велику точність в отбивании схилу і прикладанні смуг.\n4. При порізці шпалер знадобитися широкий простір, адже найчастіше необхідна підбірка малюнка. Це потрібно робити з особливою старанністю, адже зіпсована смуга має подвійне значення у випадку з широкими шпалерами.\n5. Перед початком наклеювання потрібно чітко спланувати розміщення смуг по стінах, за можливість мінімізувати кількість поздовжніх розрізів. Від кута краще всього починати не суцільною смугою, а розрізаною з заходом іншій частині на віконний простінок. Це дасть можливість зберегти малюнок при проходженні кута, так і простінок у стандартних будинках якраз перекривається повністю, без потреби додавання.\n6. Якщо передбачена наступна фарбування флізелінових шпалер, краще всього проводити через 2-3 дні після закінчення поклейки. Поки обклеєні стіни сохнуть, важливо зберігати кімнату від протягів.


Катастрофи | Galka.if.ua\nросіяни вдарили ракетами по торговельному центру Кременчука. Кількість жертв “неможливо уявити” – Зеленський (ФОТО, ВІДЕО)\n18:00, 27 Jun. 2022\nросіяни завдали кілька ракетних ударів по торговому центру в Кременчуку, внаслідок чого є загиблі.\nУ Яблуниці горів готель – масштабну пожежу гасили понад дві години (ФОТО, ВІДЕО)\n09:45, 04 May. 2022\nТретього травня о 19:25 до Служби порятунку поступило повідомлення про пожежу у селі Яблуниця Надвірнянського району.\nВинищують все живе, як окупанти: на Прикарпатті зафіксували вже понад 1000 пожеж в екосистемах\n13:20, 29 Mar. 2022\nНа Прикарпатті спостерігаються масові випадки пожеж в екосистемах. Рятувальники вкотре закликають жителів області припинити палити суху траву.\nУ зоні відчуження біля ЧАЕС горить понад 10 тисяч гектарів лісу, загасити їх неможливо через окупантів — Денісова\n18:29, 27 Mar. 2022\nУ зоні відчуження в районі Чорнобильської електростанції зайнялося більш як 10 тисяч гектарів лісу, а загасити їх через захоплення території окупантами неможливо.\nУ Сумах через бойові дії стався витік аміаку\n07:54, 21 Mar. 2022\nЧерез бойові дії витік аміаку стався на великому хімічному підприємстві Сумихімпром.\nПідсумки ночі: російські терористи атакували атомну станцію\n07:17, 04 Mar. 2022\nПізно вночі на 4 березня російські окупанти влучили в перший енергоблок Запорізької АЕС. Рятувальники не могли розпочати ліквідацію пожежі, але під ранок пожежа все ж була локалізована. Цей енергоблок ще тиждень…\nВночі на Коломийщині на місці пожежі знайшли тіло чоловіка\n07:42, 23 Feb. 2022\nВ ніч на середу, 23 лютого, в селі Воскресінці Коломийської територіальної громади сталася пожежа.\nРанкова пожежа на Калущині: у згарищі виявили тіло чоловіка (ФОТО)\n10:20, 17 Feb. 2022\n17 Лютого о 08:17 до Служби порятунку надійшло повідомлення про пожежу в селі Ріп’янка Калуського району.\nПалає вже 18 годин: газова цистерна між Калушем і Долиною досі горить (ФОТОФАКТ)\n09:16, 17 Feb. 2022\nСтаном на дев’яту ранку 17 лютого вогнеборці й далі ліквідовують пожежу цистерни газовоза у селі Креховичі.\nФакел на десятки метрів: під Долиною на дорозі горить газовоз (ФОТО, ВІДЕО)\n16:25, 16 Feb. 2022\n16 лютого о 14:22 на лінію 101 надійшло повідомлення про пожежу цистерни газовоза у селі Креховичі Калуського району.\nГелікоптер Нацполіції доставив хвору 14-річну дівчинку з Яремче у Львів (ФОТО)\n10:48, 13 Feb. 2022\nУ суботу, 12 лютого, львівські аеромедики допомогли 14-річній дівчинці. Її гелікоптером доправили з Яремче у Львів.\nВранці на пожежі на околиці Франківська знайшли тіло чоловіка (ФОТОФАКТ)\n09:29, 13 Feb. 2022\nПід час пожежі у житловому будинку загинув чоловік.\nПід Франківськом перекинулася фура: заблоковані три смуги руху (ФОТО, ВІДЕО)\n11:57, 10 Feb. 2022\nБлизько 11:15 на дорозі між Івано-Франківськом та Галичем, поблизу АЗС “WOG” за Ямницею сталася масштабна ДТП.\nПожежа на Верховинщині: чоловік отримав опіки 35% тіла (ФОТОФАКТ)\n07:50, 09 Feb. 2022\nНа пожежі в селі Рівня поблизу Верховини в Івано-Франківській області отримав опіки власник житлового будинку.\nВночі у Чукалівці перекинувся Мерседес: двоє людей у лікарні (ДОДАНЕ ФОТО)\n08:19, 03 Feb. 2022\nБлизько 4:30 третього лютого у Чукалівці на околиці Івано-Франківська сталася ДТП.\nВинуватець нічної ДТП на Івасюка був п’яний – поліція (ФОТО)\n10:15, 02 Feb. 2022\nЯк інформувала Галка раніше, в ніч на друге лютого на Івасюка “Гольф” на зустрічній зіткнувся з “ВАЗ”: двоє людей в лікарні (ФОТО, ВІДЕО).\nВночі на Івасюка “Гольф” зіткнувся з “ВАЗ”: двоє людей в лікарні (ФОТО, ВІДЕО)\n08:24, 02 Feb. 2022\nБлизько 23:35 першого лютого на вулиці Івасюка в Івано-Франківську сталася ДТП.\nУ лікарні помер ще один учасник автотрощі на дорозі Надвірна-Яремче\n14:01, 01 Feb. 2022\nЯк інформувала Галка раніше, вранці 31 січня між Надвірною та Яремче сталася ДТП: заживо згорів водій BMW (ФОТО, ВІДЕО).\n08:59, 27 Jan. 2022\nВночі 27 січня на території Південного машинобудівного заводу “”Південмаш” солдат-строковик розстріляв караул військовослужбовців Національної гвардії, 5 людей загинули і 5 отримали поранення.\n12:21, 21 Jan. 2022\nНа Прикарпатті водій легковика збив дитину і втік з місця аварії, не надавши допомоги постраждалій. Потерпіла дівчинка від отриманих травм померла у лікарні через кілька годин після ДТП. Кримінальне провадження…\nВ ніч на четвер на пожежі в Надвірнянської у районі знайшли тіло чоловіка\n07:42, 20 Jan. 2022\nІнцидент стався близько першої ночі 20 січня у селі Пасічна Пасічнянської громади Надвірнянського району.\nУ Києві померла медсестра, котра отримала важкі опіки під час пожежі в Косівській лікарні\n12:28, 14 Jan. 2022\n14 січня стало відомо про смерть Світлани Ватаманюк – медсестри Косівської лікарні, в реанімації якої стався вибух 28 грудня 2021 року.\n22:43, 07 Jan. 2022\n19:57, 07 Jan. 2022\nВ Хриплині у будинку вибухнув газ. Постраждав власник (ФОТО)\n16:41, 01 Jan. 2022\nВнаслідок вибуху газоповітряної суміші травмовано власника будинку.\nПісля трагедії в Косові рятувальники перевірять всі лікарні\n14:02, 29 Dec. 2021\nЯк інформувала Галка, ввечері 28 грудня у Косівській лікарні горіла реанімація. Внаслідок пожежі загинули троє людей.\n11:08, 29 Dec. 2021\n11:03, 29 Dec. 2021\nЯк інформувала Галка раніше, ввечері 28 грудня у Косові горіла центральна райлікарня. Загинули двоє осіб.\n10:21, 29 Dec. 2021\nТравми на пожежі в Косівській лікарні отримали троє медиків, двоє з них у надважкому стані (ФОТО)\n08:43, 29 Dec. 2021\nВнаслідок пожежі пізно ввечері 28 грудня, в Івано-Франківську обласну клінічну лікарню з Косівської районної госпіталізували трьох медиків, двоє з них — у критичному стані.\nЖертв може бути більше: відомі подробиці смертельної пожежі в реанімації Косівської лікарні\n07:59, 29 Dec. 2021\nЯк інформувала “Галка” раніше, ввечері 28 грудня у Косівській лікарні горіла реанімація: загинули двоє пацієнтів (ФОТО).\nУ Франківську на вулиці Миколайчука горить квартира у багатоповерхівці. Людей евакуювали (ФОТО, ВІДЕО)\n12:45, 28 Dec. 2021\nВ Івано-Франківську на вулиці Миколайчука горить квартира на першому поверсі восьмиповерхового будинку.\n10:28, 28 Dec. 2021\n16:18, 26 Dec. 2021\nНа залізничному вокзалі Львова загорівся вагон з пасажирами (ФОТО)\n11:29, 26 Dec. 2021\nВ ніч на неділю, 26 грудня, на залізничному вокзалі у Львові загорівся пасажирський вагон, в якому перебували люди.\n15:19, 25 Dec. 2021\nМи будемо бити на сполох: зʼявилися попередні результати дослідження чорного снігу з Бурштина\n12:45, 21 Dec. 2021\nЯк писала “Галка” раніше, у Галичі та околицях 16 грудня почорнів сніг. Місцеві пов’язують це з викидами від ДТЕК Бурштинської ТЕС (ФОТО).\nПомер пасажир BMW, яка перекинулася на Надрічній. Водій був п’яний\n09:25, 21 Dec. 2021\nЯк інформувала “Галка” раніше, в ніч на 21 грудня на вулиці Надрічній в Івано-Франківську перекинулася BMW: троє людей в лікарні (ФОТО, ВІДЕО).\nУ селі під Бурштином в оселі знайшли два тіла\n08:17, 21 Dec. 2021\nБлизько полудня 20 грудня в селі Юнашків Бурштинської громади, на вулиці Остаповича, в кімнаті приватного житлового будинку виявлено тіла двох загиблих осіб.\nПід Делятином ВАЗ наїхав на пішохода – чоловік помер у лікарні\n07:55, 20 Dec. 2021\nЗа минулу добу в області зареєстрована одна дорожньо-транспортна подія з травмованими.


Як привчити малюка до горщика - Екстра поради\nУ більшості молодих мам дуже часто виникає питання: як, і в якому віці починати привчати свого малюка до горщика? Однозначної відповіді на це питання немає. У зв’язку з тим, що у кожної дитини індивідуальний психологічне розвиток, тому і вік може бути абсолютно різним. Найоптимальнішим вважається привчання дитини до горщика, починаючи від дванадцяти місяців. До цього віку нервова система, яка контролює фізіологію, вже досить дозріла. До того ж дитина починає розуміти чого від нього хочуть, і зможе самостійно проситися на горщик. Перед тим як приступити до процесу привчання дитини до горщика необхідно повністю відмовитися від підгузників. До того ж дитині необхідно буде приділяти набагато більше уваги з боку батьків, адже процес освоєння горщика займає тривалий час, і підтримка дорослих буде потрібна. Потім дитину необхідно саджати на горщик вранці після сну, після їжі, увечері і обов’язково розповідати, що він повинен зробити.\nГоловне не змушувати дитину насильно сидіти на горщику інакше процес освоєння горщика може затягнутися набагато довше і переросте для дитини в неприємний обов’язок. Та й до речі, не зловживайте показом мультфільмів для дитини, так як можуть виникнути проблеми із зором і Вам знадобиться професійний офтальмолог дитячий.\nДля того щоб якнайшвидше привчити дитину до горщика необхідно, щоб горщик був завжди на виду у малюка. Горщик має бути зручним і не дуже яскравим, щоб дитина не сприймала його як іграшку. На початковому етапі освоєння горщика необхідно постаратися ловити момент, коли малятко захоче в туалет і тоді саджати його на горщик. Так дитина значно швидше звикне до цього процесу. До того ж необхідно заохочувати і хвалити малюка і ні в якому разі не сварити, щоб у дитини були тільки позитивні емоції. Ще не можна сміятися над дитиною, що він напісяв у штани або потрапив повз горщика – це може травмувати дитину, і він буде всіляко уникати цієї процедури.\nПроцес освоєння горщика у кожного затягується по-різному: одним дітям необхідно декілька місяців, а іншим набагато менше. Головне запастися терпінням і отриманий результат неодмінно буде позитивним.


LITTLE BIG представить Росію на Євробаченні 2020: найвідоміші хіти гурту - Радіо Максимум\nLITTLE BIG представить Росію на Євробаченні 2020: найвідоміші хіти гурту\nLITTLE BIG представить Росію на Євробаченні 2020\nМинулого тижня користувачі мережі гадали, чи представить на Євробаченні 2020 Росію українець Олександр Панайотов. Виконавець чутки спростував. Тепер же стало відомо, що країну представить епатажний гурт LITTLE BIG. Слухайте головні хіти колективу, який відправиться до Роттердама.\nГурт LITTLE BIG на своїй сторінці в Instagram написав, що офіційно представлятиме Росію на пісенному конкурсі Євробачення 2020 у Роттердамі. З цієї нагоди ми вирішили зібрати для вас усі хіти колективу, які ви однозначно чули. І, підозрюємо, неодноразово.\nДо теми: Реакція іноземців на пісню GO-A – Соловей: добірка відеооглядів\nДопис, поширений LITTLE BIG (@littlebigband) 2 Бер 2020 р. о 10:58 PST\nLITTLE BIG – російський панк-рейв-гурт із Санкт-Петербурга. Колектив дебютував ще у 2013 році. 1 квітня вони виклали на YouTube відеокліп на пісню "Every Day I'm Drinking". Влітку того ж року, 2 червня, гурт уперше виступив. Тоді вони грали на розігріві у "Die Antwoord".\nСвій перший альбом "With Russia From Love" LITTLE BIG випустив 17 березня 2014 року. 19 грудня 2015 року з'явився другий альбом – "Funeral Rave". Він посів восьме місце у чарті російського iTunes за 52-ий тиждень 2015 року, а також п'яте – у Google Play.\nСеред українських слухачів гурт LITTLE BIG став популярним завдяки своєму хіту "SKIBIDI". Користувачам мережі шалено припав до душі чудернацький танець, який відразу ж став вірусним.\nПропонуємо послухати хіти LITTLE BIG, які зібрали мільйони переглядів.\nПісні LITTLE BIG – представника Росії на Євробаченні 2020:


Дитяча вистава «Стійкий олов’яний солдатик» | Афіша\n15:41, 27 Січня, 2022\nПодія відбулась 11.12.2021 Хмельницький ВиставиВідпочинокДля дітей\nОдному хлопчику на День Народження подарували 25 олов’яних солдатиків, один з яких був без ноги (на фабриці іграшок не вистачило олова).\nАле так сталося, що цей солдатик знаходить любов — прекрасну танцівницю.\nТа йому на заваді стає Троль, який говорить, що йому, без ноги, нічого задивлятися на красуню…\nДитяча вистава «Стійкий олов’яний солдатик». Хмельницький академічний театр ляльок "Дивень", вул. Проскурівська, 46.\n#вистава #театр #Дивень #для дітей #Стійкий олов’яний солдатик


День сюрпризів: Тернопіль має парк і гроші на зарплати вчителям (фото, відео) – Терен\nВідео, Віктор Шумада, ДФС, звернення, колонка, ОТГ, с. Вертелка, с. Глядки, с. Городище, с. Іванівці, с. Кобзарівка, с. Курівці, с. Малашівці, с. Носівці, с. Плесківці, с. Чернихів, Сергій Надал, сесія, субсидія, Терен, Тернопільщина, Фоторепортаж\nЖов 05, 2018, 18:21\nВідразу 10 сіл Зборівського району виявили бажання приєднатися до Тернопільської міської громади. Відповідні проекти рішень сьогодні, 5 жовтня, радо підтримали на сесії.\nДо речі, засідання депутати розпочали рівно о 9 годині і за 5 годин з однією невеликою перервою на каву (і погоджувальну раду) розглянули рівно 227 питань. Ухвалили – не всі, але серед найважливіших – внесення змін до бюджету-2018.\nВарто зауважити, що обговорення історичних для Тернополя питань про утворення ОТГ у залі не було. Міський голова Сергій Надал лише коротко називав пункти порядку денного, а депутати відразу голосували. Мовляв, це все вже обговорювали на комісіях, тож із необхідністю прийняття таких рішень вже погодилися усі.\n– Це – фундаментальне рішення, до якого ми довго йшли, – каже секретар міської ради Віктор Шумада. – Для Тернополя воно відкриває нові можливості, оскільки це буде одна із перших новоутворених громад на базі обласного центру. Можна буде збудувати нові стосунки з центральним бюджетом України. З’явиться можливість залучення міжнародної фінансової допомоги. Будуть нові шляхи для розпорядження майном і так далі. Тому переконаний, що це багатостраждальне рішення потрібно підтримати і докласти усіх зусиль, щоб громада працювала ще ефективніше.\nГолосування за різні пункти коливалося: від 32 голосів до 36-ти. І міський голова навіть подякував колегам за таку активність. Тепер схвалений проект рішення «Про добровільне приєднання до Тернопільської міської територіальної громади» подадуть для отримання висновку у Тернопільську обласну держадміністрацію. Але старт громаді уже дали – без сумнівів («Терен» про це писав ТУТ і ТУТ – прим.).\nВідтак повноправними тернополянами незабаром стануть жителі 10-ти сіл: Курівці, Малашівці, Чернихів, Кобзарівка, Городище, Глядки, Плесківці, Вертелка, Носівці та Іванівці. У міській раді вже створили робочу групу, яка повинна підготувати пропозиції для визначення напрямків розвитку об’єднаної територіальної громади, або ОТГ. Подумати вона має і про новий розподіл бюджету на наступний рік. А наразі депутатам довелося провести перерозподіл кошторису-2018, щоб освітяни і медики отримали зарплати. Доповідала з цього питання заступник міського голови із фінансових питань Вікторія Остапчук.\nОтже, за рахунок економії коштів в інших сферах життя міста вдалося «нашкребти» близько 46 млн грн. Ними і залатали «дірки»: 8,6 млн грн піде на зарплату вчителям, 11,3 – медикам Тернополя. Решту коштів спрямували на оплату житлово-комунальних послуг тими ж школами і лікарнями.\nОкрім того, депутати сьогодні ухвалили кілька звернень до керівництва держави. Зокрема, вони підтримали прохання підприємців про недопущення тиску контролюючих органів на малий бізнес, а також спробували захистити тернополян, які тепер не зможуть отримувати субсидію, хоча насправді є малозабезпеченими.\nНагадаємо, після весняних змін у порядку призначення субсидій її тепер отримають далеко не усі, кому вона дійсно потрібна. До прикладу, в нашому місті наразі субсидію мають лише 8 тисяч сімей. В опалювальний сезон їх буде на кілька тисяч більше, але не понад 40 тисяч, як було раніше. Тож місто може стикнутися із проблемою неплатежів.\nОтримала громада і ще один подарунок. Так, на сесії 36 депутатів підтримали рішення про створення парку на вулицях Київській-Тарнавського («Терен» про це писав ТУТ – прим.). Ця місцина фактично стане єдиною зеленою зоною на так званому «дальньому БАМі». Про решту цікавих рішень і навіть кумедних ситуацій сьогоднішнього засідання читайте на «Терені» згодом.


Сім самих незвичайних пожежних станцій світу - Я в танку - гумор в картинках\nдодому Різне Це цікаво Сім самих незвичайних пожежних станцій світу\nПожежні станції світу\nЗдавалося б, що може бути незвичайного в пожежних станціях нудне державне будівля з гаражем для машин і приміщеннями для самих пожежників. Але це у нас, а ось в іншому світі явно так не думають. Я і уявити не міг, що в світі стільки різноманітних пожежних станцій, поки не побачив всі ці фотографії. Нижче будуть представлені сім найкрасивіших з них.\n1. Пожежне депо Virta, Німеччина\nАрхітектор: zaha hadid\nПоточний статус: Неактивна\nЦя станція була збудована з єдиною метою: оберігати меблеву фабрику Virta, від пожежі. Звичайно, в окрузі було багато інших пожежних станцій, благо Рейн близько, тому незабаром керівники фабрики зрозуміли свою помилку і переробили це чудове споруда в музей, в якому тепер виставляється колекція стільців від Virta.\n2. Пожежне депо Cologne, Німеччина\nАрхітектор: bfm architekten\nПоточний статус: Активна\nУ цьому маленькому червоному будиночку живуть пожежні Колона. Він всього лише частина великого комплексу, з тренувальними будівлями та департаментом управління пожежною станцією. Він дуже нагадує будується олімпійський стадіон в Пекіні, хіба що менше і червоно.\n3. Пожежне депо ave fenix, Мексика\nАрхітектор: at 103 architects\nВ цій дивній станції, розташованої в Мехіко, є все, що повинно бути в нормальному пожежному депо, а також спеціальна бібліотека для пожежників, відділ по набору нових рекрутів і безліч особистих і громадських приміщень. Вражає станція тим, що її передній край піднятий над землею, а всередині багато інтригуючих форм і відкритого простору.\n4. Пожежне депо Hill Street, Сінгапур\nАрхітектор: municipal council of singapore\nЦю будівлю було побудовано в 1908 році за 64 тисячі доларів, воно є найстарішим з усіх пожежних станцій в Сінгапурі. Його відкриття ознаменувало кінець пожежних машин на кінській тязі. Побудоване з класичними арками та колонами, будівля нещодавно пережило реставрацію і прекрасно справляється зі своїми обов’язками по сей день\n5. Пожежна станція в Берліні, Німеччина\nАрхітектор: sauerbruch hutton\nЦю будівлю було розроблено компанією Hutton Architects в 2002-му році і виграло конкурс Riba Award 2004-м. Станція є домом для поліцейських і пожежних машин, спецтехніки, а також адміністративних офісів. Червоні і зелені планки на фасаді будівлі говорять про те, які служби знаходяться всередині будівлі. Червоні для пожежників, а зелені для поліцейських.\n6. Parque de bombas, Пуерто Ріко\nАрхітектор: maximo meana\nСпочатку будівля, збудована у 1882-му році, використовувалося як торговий павільйон, однак незабаром туди переїхала пожежна бригада і захищала місто від вогню аж до 1990-го року. Будова зроблено переважно з дерева, і зараз воно дуже популярне серед туристів, так як в ньому знаходиться музей пожежних. Фотографії нижче показують, яким будинок був у 50-х роках. Треба сказати, що з тих пір воно ничуточки не змінилося.\n7. Пожежна станція Houten, Голландія\nАрхітектор: samyn and partners\nДах у вигляді напівовальної раковини стала «результатом пошуку елегантної форми», як заявили дизайнери. Стіна позаду відкритої половини покрита дитячими малюнками, які виконали діти з усіх 22-х сусідніх шкіл. Як заявили дизайнери, це допоможе захистити станцію від дитячого вандалізму.\nпопередня статтяДержава нового типу. Сурков посилає сигнали нагору\nнаступна статтяНЛО родом з СРСР\nОсобистий питання до атеїстові\nФото приколи picdump


Екс-дружину Віктора Павлика, яка втратила єдиного сина, виселяють з квартири: нова дружина співака відповіла\nКолишня дружина українського співака Віктора Павлика Лариса Созаєва зізналася, що її виселяють з квартири, а нова дружина артиста вирішила прокоментувати те, що трапилося.\nЯк відомо, минулої весни 55-річний Павлик одружився з 26-річною Катериною Репяховою, до якої пішов від своєї третьої дружини Лариси Созаєвої. При цьому відносини співака з молодою дівчиною зав'язалися ще коли він був у шлюбі.\nЯк пише Politeka.net, 18 жовтня Репяхова опублікувала в своєму Instagram репост відео зі сторінки Созаєвої, повідомлення з яким їй прислали підписники. На кадрах Лариса повідомляє, що її виселяють з квартири і згадує колишнього чоловіка.\n"Я худну дуже швидко. Не знаю, як інші, а мені досить сказати, що мене виселяють з квартири, і я відразу стаю як тростиночка, тому що шлунок – це другий мозок. І він реагує дуже швидко. Ось так! Беріть з мене приклад ... або не беріть. Або беріть приклад з колишнього чоловіка", - вимовляє на відео Созаєва.\nУ свою чергу, Репяхова пообіцяла прокоментувати те, що трапилося.\n"Накипіло. Буду відвертою як ніколи!", - запевнила дівчина.\nВідзначимо, що у Созаєвої і Павлика був син – Павло. Хлопець довго боровся з онкологічним захворюванням, проте минулого серпня його не стало. Віктор Павлік пішов з сім'ї ще коли Павло хворів, а його мати до останніх днів доглядала за сином в хоспісі.\nНагадаємо, Віктор Павлик розповів, яким йому уві сні є покійний син.\nЯк повідомляла Politeka, молода дружина Віктора Павлика з сином на руках вразила зізнанням.\nТакож Politeka писала, що молода дружина Віктора Павлика влаштувала рознос жінці по дорозі додому.\nОпубліковано: 18.10 12:48\nТеги: Лариса Созаєва Виктор Павлик Екатерина Репяхова


У Луганську невідомий, намагаючись пограбувати відділення банку, плеснув кислотою в обличчя вахтеру - Korrespondent.net\nУ Луганську невідомий, намагаючись пограбувати відділення банку, плеснув кислотою в обличчя вахтеру\nУ Луганську невідомий намагався пограбувати відділення банку\nУ середу, 17 квітня, в Луганську невідомий, намагаючись пограбувати одне з відділень банку, плеснув кислотою в обличчя жінці-вахтерові.\nЯк повідомили у прес-службі прокуратури Луганська, невідомий проник у будівлю банку з метою пограбування. "Побачивши у приміщенні жінку-вахтера, нападаючий вилив їй в обличчя хімічну речовину, від чого потерпіла знепритомніла і отримала опіки обличчя", - сказано в повідомленні.\nЗа інформацією прес-служби, даний факт внесений до Єдиного реєстру досудових розслідувань, за ознаками складу кримінального злочину, передбаченого ч.3 ст.187 КК (розбій).\nПроводяться необхідні слідчі дії, направлені на встановлення усіх обставин даного правопорушення і затримання нападаючого.\nПеребіг досудового розслідування знаходиться на контролі прокуратури Ленінського району міста Луганська.\nСанкція даної статті передбачає покарання у вигляді позбавлення свободи на термін від 7 до 12 років з конфіскацією майна.\nНагадаємо, у Сімферополі беззбройний чоловік змусив касира банку віддати йому 20 тисяч гривень (близько 2,5 тисяч доларів) і роздав частину грошей перехожим. Міліціонерам він представився як архангел Михаїл.


HomeСуспільствоГромадаВшанували пам’ять солдата\n17.03.2020 spacer Громада, Суспільство Коментарі Вимкнено до Вшанували пам’ять солдата\nСьогодні, як завжди, зранку в Міністерстві оборони України відбулася жалобна церемонія з вшанування пам’яті бійців, загиблих під час російсько-української війни. Серед вшанованих героїв був і кобелякчанин Віктор БАБЕНКО.\nСтарший солдат Віктор Володимирович Бабенко з 17-ої окремої танкової бригади народився 20 червня 1981 року у Кобеляках Полтавської області. Про це повідомляє сайт “Книга пам’яті полеглих за Україну”.\nПрисутні вшанували пам’ять Віктора Бабенка й ще десятьох захисників України, які загинули цього дня, хвилиною мовчання та поклали квіти до Стели Пам’яті.\nСьогодні, 18 лютого, сьома річниця початку масових розстрілів на Майдані під час Революції гідності. Але підозрюваний у вбивстві Героя України, кременчуківця Ігоря СЕРДЮКА, під час час тих подій і досі знаходиться у розшуку. У характері Ігоря з ранніх років > читати далі


Корисні поради » Відпочинок і туризм » Розваги в Витязево - які вони?\nЯк весело організувати відпочинок в Вітязево? Розваги допоможуть у цій справі. А що цікавого є в селищі? Які конкретно розваги в Вітязево можна відвідати і дорослим, і дітям?\nБезумовно, про всіх заходах такого роду буде сказано найдокладнішим чином, але історія курортного селища так цікава, що обійти її стороною просто не вдасться. Раніше це містечко мало зовсім іншу назву, яке безпосередньо було пов'язано з населяли його греками - Понт Евксинський. Нове найменування - Витязево - селище отримав за прізвищем майора, який прославився під час російсько-турецької війни. Витязево називають місцеві жителі маленькими Афінами, тому що багато будинків мають прикраси у вигляді статуй і орнаменту з античних часів. Фасади будівель, їх обстановка всередині нагадують давню Елладу. Але характерною особливістю цього курортного селища є те, що маса цивілізованих благ для людини сусідять з відсутністю міського шуму.\nРозваги в Вітязево вельми різноманітні. Для дорослих працюють спеціальні школи кайтсерфінгу, пропонуються водні лижі напрокат і парашути, маски для плавання. Тим, хто віддає перевагу відпочинку на суші, теж буде чим зайнятися: маршрути на конях, велосипедні поїздки, гірські річки.\nНабережна Паралія і лунапарк\nЯкі ще є розваги в Вітязево? Самим незабутнім місцем у селищі є набережна Паралія. Тут розташований лунапарк. Самий великий список атракціонів буде представлений саме тут. Нещодавно відкрився аквапарк оформлений в дусі історичного минулого селища - в грецькому стилі. Чого тільки не придумали творці цих двох парків! Вири і падіння, штучні річки і лабіринти\nПриїжджають насолодитися красотами курортного містечка будуть раді, що заплатять не так багато і потраплять в парк розваг в Вітязево «Візантія». Там представлено велику кількість цікавих атракціонів, які придивляться не тільки малюкам, але і дорослим.\nПарк знаходиться в першій курортній зоні селища. Тут є і 3D-кінотеатри, і різні ігри, в яких можна отримувати призи. Крім цього, є картинг. Також там встановлено колесо огляду, висота якого становить 25 метрів. Подібний атракціон подобається не тільки дорослим, але і підліткам.\nЄ також автодром. Керувати машинками тут можуть навіть діти, які не досягли вісімнадцяти років. У цій справі найголовніше – вміти тримати кермо. Якщо дитина не дістає до педалей, то він може взяти з собою когось із родичів (маму, тата, дядька або старшу сестру).\nУ парку також є цікавий атракціон під назвою «Лабіринт Мінотавра». Його побудували 8 років тому. Коли ви опуститеся в «Лабіринт», ви потрапите в дивовижний і цікавий світ Давньої Греції.\nБезумовно, в парку «Візантія» представлено дуже багато різних каруселей. Працює він щодня з одинадцятої ранку до двох годин ночі. У вихідні дні парк відкривається на годину раніше, тобто чекає відвідувачів вже з десяти.\nДитячі розваги в Вітязево досить різноманітні. Піщані пляжі мають рівне чисте дно, прозору воду і невелику глибину. Можна пройти кілька десятків метрів, перш ніж море почне доходити до рівня грудей і плечей дорослої людини.\nКлімат тут не традиційний морський, а сухий, до якого можна легко пристосуватися. Величезним плюсом є те, що море і всі доглянуті пляжі, так як влада селища за цим дуже суворо стежать. Крім того, туристам будуть запропоновані за цілком прийнятними цінами всі засоби для купання дітей, навіси, парасольки, шезлонги, лежаки. Всілякі дитячі гірки, машинки і батути є на кожному пляжі. Є навіть пляжний дитячий садок.\nЗа малюками дивляться досвідчені педагоги. Кафе пропонують спеціальне дитяче меню, в магазинах можна знайти багато дешевих речей для дитини. Гостьові будиночки забезпечені окремими кухнями, де вибагливі господині і мами готують їжу самостійно. Можна відвідати з дітьми два парку з захоплюючими розвагами, тераріум. Нічний клуб «Фаворит» запрошує в денний час на шоу-програми або вистави для малечі.\nЩе розваги поблизу\nВ Анапі, яка всього в 11 кілометрах від Вітязево, можна піти в аквапарк, дельфінарій, океанаріум, заповідник і пінгвінарій. Всім відпочиваючим пропонується побувати на фермах по вирощуванню страусів і крокодилів.\nКуди б не відправилися відпочиваючі, вони обов'язково заберуть з собою масу самих позитивних вражень та емоцій. Спортсмени зможуть насолодитися пляжним футболом, волейболом, плаванням. Любителі екстриму спробують свої сили, катаючись на «бананах», катамаранах і водних мотоциклах. Ті, хто не відмовився б спробувати міцні напої, можуть відправитися у винні льохи. Там їм будуть надані для дегустації найкращі кубанські сорти вин. Невеликі пасажирські судна гостинно запропонують випробувати радість від морської прогулянки під крики чайок. Майже всім, хто вибирає таке міні-подорож, вдається спостерігати пливуть поруч і пустуючих дельфінів.\nТепер ви знаєте, які є цікаві розваги в Анапі. Витязево багате різними захоплюючими заняттями і місцями. Бажаємо вам приємного відпочинку!


Інтернет-джерела оприлюднили неофіційну інформацію про майбутні флагманські смартфони Galaxy S22, які південнокорейський гігант Samsung, як очікується, анонсує на початку наступного року.\nАпарати фігурують під кодовим ім’ям Rainbow RGB. Символ R / Red вказує на базову версію Galaxy S22, G / Green – на модель Galaxy S22 Plus, а B / Blue – на найдорожчу модифікацію Galaxy S22 Ultra.\nОприлюднені дані стосуються підсистеми харчування смартфонів. Стверджується, що пристрої сімейства Galaxy S22 отримають підтримку швидкої зарядки потужністю 65 Вт. Для порівняння: у нинішніх апаратів Galaxy S21 потужність зарядки складає лише 25 Вт.\nЗ чуток, Samsung в цей час тестує 65-ватна зарядний пристрій для майбутніх смартфонів. Правда, поки не ясно, чи увійде воно в комплект постачання або ж буде пропонуватися як додатковий аксесуар. У другому випадку, вважають спостерігачі, ціна може виявитися на рівні 50 євро.\nДодамо, що на 11 серпня компанія Samsung намітила черговий захід Unpacked. Очікується анонс смартфонів з гнучким дисплеєм Galaxy Z Fold 3 і Galaxy Z Flip 3, розумних годин Galaxy Watch 4 й інших продуктів.


Ромны. Romny. Ромни. інфо Новости Справка Объявления - Новий рівень співробітництва\nРомни.інфо Тандем пресс Новий рівень співробітництва\nНовий рівень співробітництва\nЧетвер, 17 вересня 2009, 22:08\tРомни, Сумська область\nВлада часто створює проблеми для нормального розвитку бізнесу. Мається на увазі те, що більшість законів самі собі суперечать, і підприємцю важко зорієнтуватися у неосяжному правовому полі. А от приклади співпраці влади та підприємництва, ще, на жаль, рідкі. Минулої п’ятниці відбулася регіональна конференція щодо соціального партнерства бізнесу та влади.\nНа ній були присутні міський голова Ромен, приватні підприємці нашого міста, гості з інших міст області, керівник обласної організації роботодавців «Сумщина промислова».\nПриємно, що голова правління «Української спілки промисловців та підприємців» в Сумській області «Сумщина промислова» Олександр Папусь назвав наше місто «кузнею кадрів», таке звання, за його словами, ми «перехопили» у Донецька. Він гордий тим, що центр перемістився саме на Сумщину. А його ставлення до малого бізнесу – тільки позитивне, адже його представники і самі наповнюють міський бюджет, і дають роботу іншим людям. За останній час сталися певні позитивні зрушення у сприянні розвитку малого бізнесу: був відмінений новий порядок адміністрування ПДВ, неправильне застосування фіксованого податку. Хоча і досі існують проблеми з пенсійними нарахуваннями, і багато інших. Але без проблем не можливий розвиток. У Сумах починає розвиватися соціальна відповідальність, коли бізнесмени окрім опіки над власним бізнесом дбають ще й про стан середовища поблизу їхніх магазинів, аптек, банків тощо. Між іншим, такий напрямок вже давно практикується в Європі. А от нашим роменським приватникам до такої відповідальності ще рости й рости.\nМер Павло Помаран теж роздавав компліменти: «Така конференція вперше пройшла в Ромнах, що є дуже приємним. Ми покажемо гостям наше місто, де є багато визначних місць». За словами міського голови, найбільше потерпає та громада, яка залежить від великого підприємства, і де не розвивається малий бізнес. Адже саме останній є гнучким, він забезпечує соціально-економічну стабільність у будь-яких умовах.\nВиступила перед зібранням колишній мер Путивля, успішний підприємець Галина Меньшова. Вона розповіла про те, якою побачила владу із середини. Перш за все, жінка відмітила, що завдяки сучасній владі в Україні почав розвиватися малий бізнес. Однак до середнього бізнесу ще справа не дійшла, тільки мале підприємництво потроху розвивається. «У бізнес потрапляють тільки неординарні люди, які можуть змінювати світ, і яких не так вже й багато. На місцях влада працює так, що кровю серце обливається», - зізналася підприємиця. Щоправда, Г. Меньшова наголосила, що говорить виключно про своє рідне місто, ситуацію в інших містах вона судити не береться. Під час її виступу мер Ромен Павло Помаран слухав її, як свою колегу, дуже уважно, адже вона повідала багато цікавих і корисних деталей. Згадала Галина Меньшова, що з приходом кожного нового керівника – президента, губернатора – їх місто отримувало певні «бонуси»: газ, дорогу, дзвін жалю у монастирі. За час своєї каденції мера пані Меньшова встигла побачити у владі різних людей, як тих, хто справді прагне підняти рідне місто, так і тих, хто тримається цієї роботи тільки заради отримання пристойної пенсії державного службовця. «Обличчя міста зробить тільки малий бізнес, - наголосила гостя з Путивля. - Робота влади і бізнесу – це команда тих людей, на яких треба опиратися. Саме малий бізнес може створити інфраструктуру, за допомогою якої можна привабити туристів. Але туристичну галузь повинна взяти під свою опіку влада, тільки тоді будуть зрушення».\nВсі бажаючі могли висловити своє бачення співпраці представників влади і бізнесу – двох гілок одного могутнього дерева – міста з нормальним рівнем розвитку. Було вирішено створити Роменське відділення обласної організації роботодавців, яке очолить знана успішна бізнес-леді Наталя Хорошаєва.


Макгрегор грубий тільки на камеру: зізнання тренера. Politeka\nМакгрегор грубий тільки на камеру: зізнання тренера\n12 серпня, 04:03\nТренер Андре Педернейрас висловив свою думку про ірландця Конора Макгрегора\nТренер Жозе Алдо (27-4) Андре Педернейрас відгукнувся на слова колишнього заклятого суперника Конора Макгрегора (21-3), який зрадів перемозі його підопічного над Джеремі Стівенсом (28-15). Слова тренера навів портал mmajunkie.com.\n«Я знаю, що справа в тому, що Конор створив навколо себе легенду, ніби він нікого не поважає. Але за сценою, коли у нього немає завдання по розкручуванню боїв, він вів себе абсолютно по-іншому. Кожен раз, коли ми зустрічалися, він був дуже поважний. Ми розмовляли і тиснули руки.\nТому мене не здивувала його реакція, адже їм з Алдо зараз немає чого ділити. Думаю, що в іншому випадку, Конор сказав би, мовляв, Жозе пощастило, він відстій тощо. Але це тільки щоб підколоти його, а не тому, що він реально так думає ».\nНагадаємо, свій наступний бій Конор Макгрегор проведе проти Хабіба Нурмагомедова.


Олександр Данилюк: «Ми не плануємо приймати бюджет під ялинку». Вісник. Офіційно про податки\nОлександр Данилюк: «Ми не плануємо приймати бюджет під ялинку»\n20.09.2016 / 10:20\nМіністр фінансів Олександр Данилюк заявив, що закон про держбюджет на наступний рік буде ухвалений вчасно і и встановлені терміни. Про це він сказав після засідання фракцій щодо обговорення проекту документа\n«Ми зробили все можливе, щоб парламент побачив бюджет вчасно, цього давно не робилося. Зараз ідуть відкриті дискусії з усіма фракціями. В середу будемо презентувати бюджет і я не бачу причин, щоб приймати його під ялинку», - заявив глава Мінфіну.\nЗазначимо, що проект бюджету планується представити в Раді у середу. Кабінет міністрів пропонує затвердити держбюджет-2017 з доходами 706,3 млрд грн і витратами 775,3 млрд грн.\nНенадання платником податків документів на підтвердження задекларованих показників прирівнюється до їх відсутності\nЗарплата на картку: чи може роботодавець наполягати на виплату через конкретно вказаний ним банк?\nЗакон про декриміналізацію фіктивного підприємництва прийнято


Fly-йога або йога в гамаках: що це таке і яка від неї користь\n21-12-2019 13:33 | Спорт\nНезвичайний вид йоги в повітрі, який подарує вам легкість і приємні відчуття.\nПочалося все в 90-х роках з експериментів Крістофера Харрісона, це гімнаст і бродвейський актор, який все життя захоплювався йогою. Спочатку він робив різні циркові трюки в гамаках. Поступово ввів у свої тренування і класичні асани йоги. В результаті народилося новий фітнес-напрямок, інформує Ukr.Media.\nЗа останні роки цей вид йоги став популярним і в нашій країні. Майже в кожному фітнес-центрі вам запропонують подібного роду заняття.\nЗаняття проходять на спеціалізованих полотнах (їх часто називають гамаками), іноді використовуються «йога-гойдалки», де є додаткові петлі для рук і ніг. Існують різні програми — розтяжка, йога, а також силові тренування. Складність полягає в незвичайному навантаженні і необхідності тримати рівновагу.\nОкремо стоїть повітряна гімнастика — по суті мати всіх цих видів фітнесу, але вона вимагає серйозної підготовки та відноситься вже до професійного спорту. Втім, у клубах вже є і цей напрям для початківців.\nЯк і інші види фітнесу, заняття в гамаку підходять для різного рівня підготовки. Відверто кажучи, найскладніше — це довіритися гамаку і інструктору.\nЦе можна порівняти з першими спробами їзди на велосипеді або катання на ковзанах: під ногами немає твердої опори і часто, думаєш зовсім не про вправу, а про те, як би не впасти прямо на підлогу. Крім того, незвичне положення змушує шукати нові точки опори, що додає хвилювання. Саме з цими думками і доводиться боротися на першому занятті.\nЩо стосується безпеки, то тут хвилюватися не треба: гамаки витримують вагу до 300 кг, і при дотриманні всіх вказівок тренера, випасти з нього складно. Хребет і зв'язки також не перенапружуються, адже ви працюєте з власною вагою.\nКому не підійде повітряна йога?\nПотрібно розуміти, що такі заняття вимагають серйозної витривалості та здоров'я. Надмірні навантаження при деяких захворюваннях можуть стати причиною їх ускладнення. Отже, якщо у вас є щось з цього списку, краще відмовтеся від цього виду йоги:\nзапаморочення, травми голови або струс мозку;\nхвороби серця, гіпертонія;\nтравми та хвороби опорно-рухового апарату, радикуліт, церебральний склероз;\nожиріння (не просто зайва вага, а саме ожиріння за медичними показаннями);\nДля деяких захворювань, а також вагітності, розроблені власні програми, тому ми рекомендуємо розглянути їх.\nВ наслідок сидячого способу життя і малої рухливості у багатьох утворюється застій крові в нижній частині тіла. Перевернуті пози йоги на полотнах допомагають усунути цю неприємність, поліпшується кровообіг.\nПри висінні вниз головою посилюється живлення гіпофіза, що стимулює ендокринну систему, нормалізується гормональний фон і обмін речовин. Розглянемо й інші позитивні сторони:\nрозвиток спритності, сили та гнучкості;\nрозтягнення м'язів спини, виправлення постави, поступово зникає сутулість;\nприємне відчуття польоту і невагомості — звичайно, спочатку це здається неприємним, але наприкінці заняття ви захочете ще.\nВсе це — незвичайний досвід і дій маса нових відчуттів.\nЯк проходить тренування?\nЗараз вже існує понад 3000 програм, але всі вони проходять приблизно за однією схемою.\nЗаняття починається з підготовки гамака — необхідно налаштувати його висоту. Потім проходить розминка, в якій ви розігріває м'язи та суглоби.\nТільки після цього підключається гамак — спочатку виконуються прості вправи з опорою на одній або двох ногах. Поступово вводяться складніші елементи та динамічні вправи.\nПісля цього необхідно розслабитися і нормалізувати дихання. Іноді використовують і медитативні практики в рамках тренування. Заняття зазвичай йдуть годину-півтори — тут краще не поспішати.\nДля antigravity-тренування не потрібен спеціальний одяг — підійдуть штани й топ, які не сковують рухів і облягають тіло. Взуття також не потрібне, але займатися босоніж не можна — це негігієнічно, — підійдуть прості шкарпетки або йога-шкарпетки.\nМожна також взяти фітнес-рукавички, втім, вони не обов'язкові. А ось прикраси краще зняти — у всякому разі каблучки та браслети точно будуть зайвими.\nТренування Йога Фітнес Корисно знати\n10 Квітня 2020 08:29\nВакуум живота, або плоский живіт без фізичних навантажень\nВона досить проста, але допомагає швидко і ефективно позбутися від жиру з нижньої частини живота.\n24 Серпня 2019 16:30\n6 Червня 2020 11:34\nЧому лікарі рекомендують перенести тренування на ранок\n5 основних переваг ранкового тренування.\n24 Листопада 2020 07:47\nКорисні поради, які допоможуть підібрати фітнес для підлітків\nФітнес для підлітків або як привчити дитину до спорту.\n9 Березня 2020 12:14\nЧи дійсно шпагат такий корисний як ми думаємо\nКористь і шкода від шпагату.


В окупованому Криму вимкнули банкомати одного із банків / Новини / Finance.ua\n05.12.2016, 12:30 - 1197 0\nКримський Генбанк вимкнув усі банкомати в ніч на понеділок через “загрозу DDoS-атаки”, про яку повідомили у ФСБ Росії.\nБанк дозволив знімати готівку в банкоматах інших банків.\n“Керівництво Генбанку вирішило тимчасово відключити мережі банкоматів банку. Відключення буде з 21.00 4 грудня по 9.00 5 грудня. Причина – готується за інформацією спецслужб Росії DDoS-атака на банківську систему РФ. Блокування пристроїв буде здійснена з метою запобігання несанкціонованих транзакцій і втрати клієнтами своїх коштів “, – йдеться в повідомленні на сайті банку.\nЗауважимо, що до складу засновників “Генбанка” входила окупаційна влада Криму, маючи безкоштовно по 25% в статутному капіталі банку. Бенефіціарами решти 50% акцій є фізособи. Нещодавно окупаційна влада відмінила рішення про безоплатну передачу 25% акцій Генбанка.\nГенбанк є в списку санкцій США.\nВтрати малого бізнесу під час карантину (програма Кабміну) Позавчора, 19:40 750\nВ МАУ розповіли, як збираються відновлювати польоти Позавчора, 08:17 837 1\nВчора, 07:25 - 42265 32\nВчора, 21:04 - 858 7\nВчора, 14:02 - 3528 6\nВчора, 10:29 - 1081 4\nВчора, 09:43 - 2426 2\nВчора, 05:12 - 1824 2\nПозавчора, 14:10 - 1577


У Москві помер засновник «МММ» Сергій Мавроді – ЗМІ\n26 Березень 2018, 13:48\nПрихильники Сергія Мавроді на мітингу в Москві, архівне фото\nУ Москві на 63-му році життя від серцевого нападу помер засновник акціонерного «МММ» Сергій Мавроді. Про це 26 березня повідомляє Радио Свобода з посиланням на ЗМІ.\nМавроді відомий як автор однієї з найбільших «фінансових пірамід» в історії Росії.\nТакож у середині 90-х років підприємець був обраний депутатом Державної думи, але незадовго до виборів 1996 року його позбавили мандата й оголосили в розшук у справі про шахрайство, пов'язаного з «МММ», і ще за низкою звинувачень.\nМавроді заарештували в 2003 році, судовий процес тривав близько чотирьох років. Підприємця визнали винним у шахрайстві і засудили на 4 з половиною роки. Потерпілими у цій справі було визнано понад 10 тисяч осіб.\nСергій Мавроді опублікував кілька книг і писав сценарії до кінофільмів та серіалів. Він також відродив «МММ», оголошував про створення однойменної партії в Україні, а незадовго до президентських виборів 2018 року повідомляв, що хоче в них брати участь.