Відбудеться презентація програми Європейського Банку Реконструкції та Розвитку | Волочиська РДА\nВолочиська РДА » Новини » Відбудеться презентація програми Європейського Банку Реконструкції та Розвитку\nВідбудеться презентація програми Європейського Банку Реконструкції та Розвитку\nДата: 06.04.2017 11:33\n12 квітня 2017 року о 14.30 год. у приміщенні Хмельницької торгово-промислової палати (м.Хмельницький, вул.Подільська, 109/10, конференц-зал) відбудеться презентація програми Європейського Банку Реконструкції та Розвитку (ЄБРР), метою якої є допомога суб’єктам малого та середнього підприємництва у розробці чи вдосконаленні існуючих інструментів ведення бізнесу шляхом надання цільових безповоротних грантів на розвиток малого та середнього бізнесу за відповідними напрямками (перелік напрямків додається).\nЗапрошуємо підприємців району до участі у цьому заході.\nБажаючих просимо повідомити управління агропромислового, економічного розвитку та інфраструктури райдержадміністрації до 06 квітня 2017 року за телефонами 3-58-04, 3-68-45 або на e-mail: ekonomika_volrda@ukr.net, при цьому вказати П.І.П, посаду, номер телефону, e-mail.\nОсновні напрямки підтримки інструментів ведення бізнесу\nСтратегія: стратегічне планування, бізнес-план, ТЕО, пошук партнера.\nМаркетинг: дослідження ринку, створення бренду, маркетингова стратегія, електронна комерція.\nОрганізаційний розвиток: вдосконалення організаційної структури, управління персоналом.\nОпераційна діяльність: оптимізація бізнес-процесів, управління логістикою.\nВпровадження інформаційних технологій: системи управління інформацією, комп`ютеризовані виробничі системи, системи управління ресурсами підприємства.\nІнженерні рішення: проектування.\nСистема управління якістю: стандарти серії ISO, безпека харчових продуктів, охорона праці, безпека на робочому місці.\nЕнергоефективність: енергоаудит, впровадження енергоефективних технологій та відновлювальних джерел енергії.\nОхорона навколишнього середовища: оцінка, управління та контроль впливу на навколишнє середовище.\nОблік та фінансова звітність: фінансовий аналіз та планування, перехід на МСФЗ.


УЗД в акушерстві: діагностика вагітності, виявлення проблем\nДля багатьох жінок очікування вагітності – це саме нудне і тривожний час, появи затримки місячних і заповітних смужок вони чекають щомісяця. І якщо так довгоочікувана подія здійснилося, майбутня мати відразу замислюється про те, як переконатися в наявності ембріона в матці, і підтвердити довгоочікувану вагітність. Допомогти в цьому може просте і безпечне дослідження – ультразвукова діагностика (УЗД). Сьогодні УЗД в акушерстві використовують дуже активно і широко, але не небезпечно це?\n1 УЗД при підтвердженні вагітності\n2 УЗД в акушерстві: чи не небезпечно?\n3 Безпека і зручність для матері\n4 Безпека ультразвукової діагностики для ембріона\n5 Що таке УЗД-скринінг і навіщо він проводиться?\n6 Питання майбутніх мам про УЗД\nУЗД при підтвердженні вагітності\nПісля проведення тесту багато майбутні матері для підтвердження вагітності записуються на УЗД, щоб встановити терміни, підтвердити наявність ембріона в матці і його життєздатність. Такі послуги сьогодні пропонують багато діагностичні центри та приватні клініки. Тільки після цього, з результатами дослідження майбутня мати вже вирушає до лікаря, щоб стати на облік і проходити всі необхідні процедури і аналізи, які проводяться, щоб в майбутньому вагітність протікала без ускладнень. Але чи не зашкодить проведення ультразвукового дослідження ембріону, чи не призведе до ускладнень в розвитку?\nУЗД в акушерстві: чи не небезпечно?\nЗнаючи про потенційну небезпеку багатьох діагностичних досліджень під час вагітності, майбутні матері переживають про те, чи не зашкодить ультразвукове обстеження ембріону? Однак УЗД в акушерстві застосовується активно, давно і підтвердило свою абсолютну безпеку протягом багатьох десятиліть. Його сьогодні застосовують не тільки для підтвердження самого наявності вагітності, але і для подальшого спостереження за ембріоном, особливо в разі, якщо його стан на початку гестації викликає занепокоєння.\nСьогодні УЗД в акушерстві є одним із золотих стандартів простого, доступного і відносно недорогого масового дослідження, на даний момент всі жінки проходять його протягом вагітності як мінімум тричі. Крім діагностичних досліджень, УЗД в акушерстві застосовують для контролю при проведенні інвазивних процедур – забір пуповинної крові, амніоцентез та інші. Принцип дії методу досить простий і зрозумілий, прилад посилає і вловлює потім звукові хвилі, на основі яких будує картинку. Основною перевагою УЗД в акушерстві буде те, що можна отримати картинку в реальному часі, і оцінити наочно ступінь змін.\nБезпека і зручність для матері\nПроведення даного дослідження абсолютно безпечно для майбутньої матері, воно проводиться швидко і просто, не завдаючи ніяких больових та інших неприємних відчуттів. У ранні терміни діагностику виконують як абдомінальним датчиком, так і вагінальним, пов'язано це з тим, що розміри матки і ембріона ще невеликі, і повністю об'єктивно оцінити всю картину складно через особливості доступу. Зазвичай в ранні терміни огляд проводиться через передню черевну стінку при наповненні сечового міхура, а потім, додатково, щоб уточнити деталі – ще й через піхву. На моніторі майбутня мати може побачити свого майбутнього малюка, хоча його розміри в ранні терміни ще дуже малі.\nНіякої променевого навантаження, небезпеки або болю таке дослідження матері не приносить, особливої підготовки, крім наповнення сечового міхура, перед процедурою не потрібно.\nБезпека ультразвукової діагностики для ембріона\nВагітність за даними УЗД можна діагностувати в найбільш ранні терміни, починаючи з 4-5 тижнів вагітності (а іноді і раніше). У цей період ембріон особливо чутливий до негативного впливу зовнішніх факторів через те, що у нього відбувається закладка внутрішніх органів і систем.Дія ультразвуку на тканини не дає ембріотоксичних ефектів, абсолютно безпечно для ембріона і не впливає на його подальше зростання і розвиток. За даними дослідження в ранні терміни можна побачити серйозні проблеми з ембріоном – загрозу відшарування плодового яйця, анембріонія, багатоплідної вагітність і проблеми в будові матки, які можуть вплинути на перебіг вагітності. Крім того, при наявності позитивного тесту на вагітність і відсутності ембріона в матці, можна визначити наявність ектопічної (позаматкової) вагітності – зародок може бути виявлений в трубі, на поверхні яєчника або черевної порожнини.\nЩо таке УЗД-скринінг і навіщо він проводиться?\nНа відміну від проведення дослідження для встановлення факту вагітності на самому початку, а також діагностики певних проблем, УЗД-скринінг – це спеціальне дослідження, яке проводиться всім майбутнім матерям в строго визначені терміни вагітності, тричі за весь період гестації. Воно спрямоване на виявлення тяжких вад і хромосомних синдромів у плода, які можуть стати приводом для більш глибокого дослідження або переривання вагітності за особливими показниками.За даними УЗД-скринінгу в ранні терміни можна виявити синдром Дауна, пороки мозку, серця або інших органів, які можуть стати приводом для проведення інвазивних процедур, щоб остаточно підтвердити або спростувати діагноз.\nПерший УЗД-скрініга проводять в кінці першого триместру, процедура проводиться безкоштовно, за полісом ОМС в рамках програми підтримки материнства і дитинства. Паралельно з проведенням УЗД-скринінгу здаються і особливі аналізи, які допоможуть в більш точній підтвердженні певних, виявлених при дослідженні підозр.\nПитання майбутніх мам про УЗД\nІноді майбутня мати перебуває в сумнівах, чи потрібно УЗД в її ситуації чи ні, лікар завжди може відповісти на її запитання. Так, наприклад, багато жінок цікавляться, чи завжди потрібно підтвердження факту вагітності при ультразвуковому обстеженні після того, як на тесті висвітилися дві смужки, є затримка і деякі з ознак цікавого положення. Лікарі кажуть, що це не обов'язкове дослідження, вагітність може підтвердити лікар на прийомі, коли матуся звертається до жіночої консультації для постановки на облік.\nОднак, якщо є скарги (тягнуть болі внизу живота, мажучі виділення), або це вагітність після безпліддя і його лікування, після ЕКЗ, проведення УЗД допоможе у встановленні її факту і виявленні найменших відхилень в перебігу (які в цих випадках особливо ймовірні), що буде приводом для госпіталізації майбутньої матері на збереження і проведення певних лікувальних заходів.


Парубій на засіданні Парламентської асамблеї НАТО: російська зброя в Криму загрожує всьому світу\n29 Травень 2017, 18:24\nНарощування російського озброєння в анексованому Криму загрожує безпеці не тільки регіону, але й усього світу. Про це голова Верховної Ради України Андрій Парубій заявив 29 травня в Тбілісі, де він бере участь у тристоронній зустрічі в рамках засідання Парламентської асамблеї (ПА) НАТО разом із президентом ПА НАТО Паоло Аллі і Головою Парламенту Грузії Іраклієм Кобахідзе. Про це повідомляє прес-служба українського парламенту.\n«Голова Верховної Ради розповів про хід бойових дій на Донбасі, зокрема, про посилення обстрілів по українських позиціях з боку російських окупантів, і зазначив, що Росія накопичує зброю у Криму», – йдеться в повідомленні.\nЗа словами Парубія, «це загроза не тільки для регіону, а й для всього світу. Тому солідарність усього світу дуже важлива».\nАндрій Парубій звернувся до Паоло Аллі з проханням розглянути можливість проведення однієї з наступних сесій Парламентської Асамблеї НАТО в Києві, додали в прес-службі.\nСпікер українського парламенту Андрій Парубій перебуватиме з візитом у столиці Грузії Тбілісі 29-30 травня.


Намисто Марії Антуанетти оцінили у 800 тисяч доларів | Новини на Gazeta.ua\nНамисто Марії Антуанетти оцінили у 800 тисяч доларів\nАвтор: фото: reuters/Luke Macgrego\nПрацівниця аукціону ”Крістіз” демонструє намисто з перлів, яке належало французькій королеві Марії Антуанетті. Вона була відома своєю непомірною тягою до розкошів\nУ грудні цього року з аукціону "Крістіз" у Лондоні продадуть прикрасу французької королеві Марії Антуанетти. Намисто, оздоблене перлами з Мексиканської затоки, діамантами та рубінами, оцінюють у $800 тис.\n— Це початкова ціна. Ми сподіваємося, що отримаємо більше. Адже люди купуватимуть не просто перли, а цілу історію легендарної королеви, — каже генеральний директор аукціону Раймонд Сенкрофт-Беккер.\nМарія Антуанетта, австрійська принцеса, дружина французького короля Людовика XVI, фактично розорила Францію своєю непомірною тягою до розкошів. Її чоловік побудував для неї замок Тріанон. У королеви була тисяча суконь, гаптованих дорогоцінним камінням, і велика колекція прикрас.\nКажуть, що коли в країні почалася революція, Антуанетта запитала у фрейліни, чого люди бунтують. Та відповіла, що в них немає хліба.\n— Тоді нехай їдять тістечка! — відповіла королева.\nКоли в країні почався бунт, то Антуанетта вирішила втекти. Саме тоді вона віддала намисто з перлів подрузі, дружині англійського посла леді Сазерленд. Марія сподівалася, що ситуація у Франції покращиться і вона зможе швидко забрати прикрасу. Але її арештували і стратили 16 жовтня 1793 року.\nВідомо, що леді Сазерленд намагалася повернути королеві намисто, поки та сиділа в тюрмі. Однак це їй не вдалося. Прикраса залишилася в Британії у родині Сазерлендів. Востаннє коралі бачили на нареченій одного з нащадків роду ще 1894-го.\nЗараз ви читаєте новину «Намисто Марії Антуанетти оцінили у 800 тисяч доларів». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua


На 16 вулицях Дніпропетровська і в Ювілейному не буде води. Анонс ДНІПРОГРАД\nГоловна / Анонс / На 16 вулицях Дніпропетровська і в Ювілейному не буде води\nНа 16 вулицях Дніпропетровська і в Ювілейному не буде води\nЗ 10:00 8 вересня до 10:00 9 вересня на 16 вулицях Дніпропетровська і в другому відділенні селища Ювілейний не буде води. Про це повідомляє прес-служба «Дніпроводоканалу».\nВоду відключать у зв'язку з проведенням невідкладних аварійно-відновлювальних робіт на водоводі за наступними адресами:\nдруге відділення сел. Ювілейний, вул. Миру, вул. Калинова, вул. Центральна, вул. Українська, вул. Зоряна, вул. Шевченка, вул. Сонячна, пров. Робочий, вул. Шкільна, вул. Травнева, вул. Слов'янська, вул. Весняна, вул. Космічна, вул. Молодіжна, вул. Будьонного, вул. Мічуріна, 5.\n"7 вересня близько 5.00 годин сталася розгерметизація водоводу Д-900 мм, внаслідок чого припинено водопостачання частини Красногвардійського, Кіровського та Бабушкінського районів. Відновлення водопостачання планується протягом доби", - повідомляють на комунальному підприємстві «Дніпроводоканал».


Що таке інтраокулярних лінз? Яка ціна імплантації? різновиди ІОЛ 👃👃 Портал Про Гаймориті І Ін. - 2019\nІнтраокулярних лінз: що це таке?\nБудова інтраокулярної лінзи\nВиробники інтраокулярних лінз\nЯк вибрати інтраокулярних лінз?\nІтраокулярние лінзи: ціна\nІнтраокулярних лінз призначаються хворим на катаракту, і в деяких випадках таку оптику використовують пацієнти з астигматизмом.\nЗавдяки таким виробам можна істотно підвищити якість зору.\nІнтраокулярних лінз, також позначаються абревіатурою ІОЛ, по суті представляють собою штучний кришталик, який здійснює светопреломляющие функції.\nВиготовляється така оптика з гідросілікона - прозорого матеріалу, сумісного з тканинами очного яблука.\nІОЛ складається з двох різних верств:\nгаптіческімі (або опорна) частину, Яка служить в якості фіксуючого елемента, які надходять для кріплення ІОЛ до порожнини очі;\nоптичний елемент, Виготовлений із прозорого гідросіліконового матеріалу і забезпечує високу якість зору.\nВсе ІОЛ відносяться до жорсткого типу оптики, для установки якого потрібно виконати хірургічний розріз розмірами від п'яти міліметрів і більше.\nПри установці важливо знати, як правильно повинна розташовуватися ітраокулярная лінза, тому дана процедура проводиться офтальмологами. Після установки такого виробу відбувається обов'язкове накладення швів.\nВажливо! ІОЛ є полімерними оптичними інструментами, в яких міститься менше одного відсотка рідини, хоча існують і гідрофільні моделі, в яких води не менше 18 відсотків.\nІнтраокулярних лінз можуть бути декількох видів:\nТорична інтраокулярна лінза це виріб, призначений для корекції далекозорості, яка виникає після хірургічного втручання при лікуванні катаракти. Ця оптика відрізняється високою заломлюючої здатністю, завдяки чому можуть використовуватися і для лікування астигматизму. У той же час постійне носіння таких виробів може бути шкідливо для зору, і час від часу їх слід замінювати очками.\nАфактічние лінзи також можуть встановлюватися в око після видалення кришталика в ході лікування катаракти, Але перед їх установкою має бути здійснене повне видалення кришталика.\nДокументальні інтраокулярине лінзи на відміну від афактічних не вимагають повної екстракції кришталика.\nАккомодіруют ІОЛ імітують роботу справжнього кришталика, забезпечуючи хороший зір на близькій, середньому і далекій відстані. Така оптика встановлюється в ході лікування пресбіопії (вікової далекозорості) і катаракти.\nУ восьми з десяти випадків встановлюються мультифокальні інтраокулярних лінз, при установці яких пацієнти можуть повністю відмовитися від окулярів.\nВажливо! Часто при лікуванні катаракти застосовують монофокальние лінзи, але на відміну від мультифокальної оптики такі моделі розраховані тільки на корекцію короткозорості.\nВ основному цей варіант розглядається по відношенню до пацієнтів, діяльність яких пов'язана з водінням автомобілів.\nНезалежно від виробника всі сучасні ІОЛ повинні відповідати таким критеріям якості, Як:\nможливість імплантації через розріз мінімального розміру;\nмаксимальна оптична зона;\nвідсутність ймовірності розвитку катаракти вторинного характеру.\nТаким вимогам відповідає продукція наступних виробників:\nAlcon. В основному компанія спеціалізується на виробництві моделей з гідрофобних матеріалів, при цьому вироби відрізняються мінімальною товщиною.\nRumex International. такі вироби дозволяють досягти максимально рівномірно розтягування капсульного мішка при розміщенні вироби.\nAcrySof ReSTOR. Вироби від цієї компанії відрізняються мінімальною товщиною, Що дозволяє імплантувати їх через мінімального розміру розріз, а внаслідок цього зменшується ймовірність розвитку післяопераційного астигматизму.\nAcrySof IQ. Такі моделі при виготовленні оснащуються світлофільтром синього спектра, що сприяє запобіганню вікової макулодистрофії.\nНезалежно від виробника ІОЛ успішність їх приживання залежить від кваліфікації оперує фахівця.\nТому керуватися при виборі виключно вартістю і компанією, що виготовляє оптику, не має сенсу.\nПри виборі ІОЛслід враховувати ряд факторів:\nОптика повинна мати фільтр, Що запобігає потраплянню ультрафіолету в очі.Це особливо важливо для людей, що мають схильність до макулодистрофії сітківки.\nВ основному ІОЛ виготовляються з матеріалів, склад яких наближений до складу тканин людського ока, Але при придбанні бажано переконатися в цьому з написів на упаковці.\nБажано купувати лінзи асферичною форми - для них властиво мінімальне спотворення даних об'єктів.\nТакож на упаковці має бути інформація про те, що при виготовленні виробів застосовувалася технологія, що дозволяє досягти ідеальної гладкості вироби - за такої умови оптика буде легко вдягатися.\nВажливо! У будь-якому випадку при виборі ІОЛ необхідно дотримуватися правила, яке свідчить: чим дорожче виріб - тим воно якісніше, але перед покупкою потрібно обов'язково проконсультуватися з офтальмологом.\nНа інтраокулярних лінз ціна варіюється в середньому по Росії в межах від 10 до 70 тисяч в залежності від країни виробника, моделі кришталика і клініки, в якій проводять операцію.\nОстаточну вартість можна дізнатися після консультації з лікарем - офтальмологом.\nПротипоказань до імплантації ІОЛ досить багато, і серед них в основному згадуються патології, що стосуються слизової оболонки ока або рогівки.\nІмплантація інтраокулярної лінзи протипоказана людям з такими захворюваннями, дефектами і порушеннями:\nкератити будь-якого походження;\nкосоокість (за умови, що кут зору відхиляється більш ніж на 15 градусів);\nзахворювання запального характеру (зокрема - кон'юнктивіти різного походження);\nблефарити (запалення краю століття);\nпорушення сльозовиділення (підвищений або знижений).\nВажливо! Також дані вироби не рекомендується імплантувати при наявності будь-яких патологій запального характеру, при інфекційних ураженнях очей і алергії.\nЗ даного відео ви докладніше дізнаєтесь інтраокулярних лінз: що це таке?\nІОЛ відносяться до такого виду оптики, який не можна вибирати самостійно: Це вимагає попереднього огляду у офтальмолога, в іншому випадку можуть виникати різні додаткові захворювань і патологій, а це в більшості випадків призводить до повної втрати зору.\nТакож не варто економити на оптиці, рекомендованої фахівцем - при з'являються ускладнення, що виникають внаслідок носіння дешевих виробів, доведеться витратити набагато більше на лікування розвилися патологій.\nЩо таке фотопсія і які причини різних оптичних ефектів в очах?


ЛМС. Том 2. Розділ 4 - Творча майстерня Silver Raven\nЛМС. Том 2. Розділ 4\nSilver Raven Новели, Переклади 20.12.2021 The Legendary Moonlight Sculptor, Переклад, Українською\nТом 2. Розділ 3.\nРозділ 4. Небесне місто Лавіас\nДоктор Ча Инхі з реабілітаційного центру Велике Суспільство – всесвітньо відома психологиня, що запатентувала новий метод терапії лікування психологічних захворювань. Її забитий робочий графік, зазвичай, не залишав часу на відпочинок. У неї був постійний потік пацієнтів, до яких потрібно навідуватись, і щотижневі публікації у журналах, які вона відсилала у нескінченному циклі монотонності.\n«Нудно. Нецікаво. Стомлююче». Це її щоденні скарги. Але, незважаючи на бажання втекти від усього цього, вона не могла примусити себе відмовитися від своїх обов’язків. Таким чином Ча Инхі опинилася в розпалі консультації з жінкою середніх років.\n– Мені справді шкода стосовно ситуації з вашою донькою, – сказала вона, зморгуючи вологу на очах.\n– Я знаю, що пройшло вже п’ять років. – Жінка сумно всміхнулася, довірившись докторці Ча. – Але з того часу, як ця дитина намагалася вкоротити собі віку, я не здатна ні на чому зосередитися.\n– Вам час перенести увагу з думок про благополуччя доньки на пошуки власної мети у житті.\n– Насправді, докторе, – мовила жінка, міцно схопивши руку Ча Инхі, – я вірю, що вона знаходиться десь у пастці… Вона…\nНебесне Дерево тягнулося ввись випадковим чином, але незабаром воно почало рости у конкретному напрямі. Від із товаришами міцно трималися за стовбур, коли той ріс до своєї мети. Сильний вітер кидався на них, а земля внизу здавалася далеким затишком. За кілька секунд село Баран зникло з поля зору.\nВони пройшли крізь хмари і прибули до острова, який виглядав величезним. Острова, що пливе в небі! Верхом на зростаючому стовбурі Небесного Дерева, Від із супутниками піднялися над туманом, що приховував місцевість.\n– Це Небесне місто! – вигукнула команда, із задоволенням вивчаючи очима все навколо.\nПеред ними розкинувся лабіринт з будівель. У центі великого лабіринту височіла масивна вежа, на вершині якої сиділа купа птахів. За вежею виднілися пагорби і пишні поля.\n– Ох! Дерево сохне! – крикнула Ірен, озирнувшись на дерево.\nСтовбур Небесного Дерева засох і розколовся на дрібні шматки на їхніх очах. Шматки зникли у хмарах, відділивши острів од далекої землі внизу.\n– Наш шлях назад знищений. Що тепер робити? – засмутилася Сурка. Її товариші, з іншого боку, не виглядали особливо стурбованими.\n– Пригоди починаються тут. Оскільки дерева вже нема, ми будемо турбуватися про повернення, коли прийде час.\n– Але, Пейле… – Сурка була на межі сліз, уже сумуючи за далекою землею.\nВід спробував підбадьорити її:\n– Якщо є воля, є і шлях. – Але Сурку, здавалося, не переконали ці підбадьорливі слова, тому він безтурботно додав: – Ну, якщо ми не знайдемо спосіб, то завжди можемо зістрибнути, правильно?\n– Ну, ти помреш один раз, але точно опинишся на землі.\nОбличчя Сурки побіліло. По правді, вона завжди боялася висоти. Коли Небесне Дерево росло, Сурка міцно трималася за нього, боячись, що може впасти і розбитися на смерть. Можливо, вона б відмовилася від цієї пригоди, якби знала, що це приведе її аж сюди.\nГрупа попрямувала вперед, по дорозі втішаючи Сурку.\nНебесне місто дім для унікального виду.\n– Вони схожі на птахів…\nСтоячи на двох ногах, з маленькими очима-намистинками, загостреними дзьобами, великим розмахом крил і округлими щоками, вони нагадували горобців. Старі птахи, схоже, мали білі бороди навколо дзьобів.\n– Кья! Та мило! – вигукнула Сурка, симпатія до птахів затьмарила її акрофобію. Зараз вона тремтіла не від страху, а від захвату. (Акрофобія – нав’язливий страх висоти)\nСтарий птах повільно підійшов до групи, не звертаючи увагу на небажану симпатію Сурки.\n– Вітаю, мандрівники, ласкаво просимо до Лавіасу.\nВся група перевела погляди на Віда. Виходячи з попереднього досвіду, його визнали людиною, що найкраще підходить для керівництва. Ба більше, для групи стало зрозуміло, що кожен крок Віда був прорахований, бо він був типом, який вмовляв будь-якого НІПа дати йому те, що потрібно.\n– Спасибі вам. Ми пережили небезпечну подорож з далекого краю, перш ніж дісталися цього прекрасного місця. Але перед лицем такого неймовірного сяйва наша втома майже розвіялася. Це місце називають Лавіас?\n– Саме так! Наше місто є домом для благородних і гідних Птахів. Тільки тут ви знайдете таке блискуче сонце і таке свіже повітря! – у білобородого птаха вирвався потік слів од гордості, поки він змахував крилами. Навіть його пір’я розпушилося від задоволення і вихваляння.\n– Повітря тут справді найсвіжіше, а сонячне світло приголомшливе. Жодних сумнівів, хмари, що минають, малюють чарівну картину. Але які особливі товари тут, у Лавіасі?\nВід скористався нагодою дізнатися про особливий асортимент міста. Якщо є предмети, які можна дістати виключно в Лавіасі, то він може заробити купу грошей, скуповуючи їх гуртом і перепродаючи у королівстві Розенхайм.\n– Ми ще не настільки знайомі, щоб ви могли ставити таке нахабне запитання. Вам потрібно ліпше зі мною познайомитися. Було б добре, якби ви принесли мені смачне частування. Насправді, мені цього дуже хочеться.\nБородатий птах змахнув крилами і пошкутильгав од них. Від спробував погнатися за ним, але незабаром здався і повернувся до своєї групи.\n– Гаразд, давайте розділимося, щоб дослідити місто.\nЯкби всі разом досліджували місто, це зайняло б забагато часу. Тому вони вирішили розділитися, щоб охопити більше територій.\n– Місто, здається, безпечним, оскільки немає ворожих зон.\n– І все-таки Лавіас видається занадто великим містом, щоб досліджувати його поодинці. Тому зустрінемося всі тут за дві години.\n– Якщо під час дослідження натрапите на хороший квест, поверніться сюди і розкажіть про нього іншим членам групи. Ми разом вирішимо яке завдання найкраще. А зараз почнемо.\n– Добре, зрозуміло.\nІ так вони вирушили досліджувати місто.\nВід почав з того, що попрямував до галасливого центру міста, поглянути, чи є там якісь магазини.\nТорговці, наче качки, ходили перевалюючись з ноги на ногу вулицями, пропонуючи свої товари перехожим. Як випливає з назви, жителі міста Лавіас мали риси схожі на риси птахів, і хоча розпушені тіла і короткі ноги були однаковими, їхні голови відрізнялися, тут були ще і сови, і яструби.\n«Тільки уявити, що існує таке місто, це дивовижно», – подумав Від.\nВідкривати тут курячий ресторан, безумовно, було б неправильним кроком, бо місцеві жителі могли б сприйняти це як канібалізм. На відміну від людських міст, карет тут не було, тому що птахи самі по собі були досить великими, щоб перевозити коней. Якщо дороги були перекриті, все що їм потрібно зробити – це розправити крила і полетіти.\nЧерез те, як на нього дивилися, Від почував себе мавпою в зоопарку, коли йшов між Птахами.\nВін зайшов до магазину зброї.\n– Людина-мандрівник! Вам щось потрібно?\n– Мені потрібно багато речей. Проте я не знайомий з виставленими предметами. Я б хотів роздивитися їх ближче.\n– Як забажаєте.\nВід оглянув деякі предмети.\n[Сталевий дзьоб Барово\nДодаткові ефекти: надає здатність здобувати продукти, що дають бонуси. Велика довжина дозволяє легко діставати закопаних черв’яків.\nЦіна: 100 золотих.]\nВід зітхнув і звернув увагу на інший предмет.\n[Срібні вила Сайгона\nМають низьку міцність, бо виготовлені зі срібла.\nДобре підходять для того, щоб відривати голови немертвих під час низького польоту.\nЦіна: 70 золотих.]\nДодатковий ефект: зачарування.\nЯскраві та блискучі різнокольорові пір’їни надають полегшення вашому споряджені під час ворожих атак. Такі легкі, що ви навіть не відчуєте. Дозволяють дивовижне ковзання в повітрі, гарантовано запобігаючи падінню.\nОбмеження: тільки для жінок!\nЦіна: 45 золотих.]\nПредмети варіювалися від вил і палиць до своєрідної порожнистої зброї, що мала конусну форму та звужувалася до наконечника. Схоже, ця зброя призначене для Птахів.\n– Чи є у вас зброя, якою можуть користуватися люди? – запитав Від у крамаря, що дуже нагадував борсука.\n– Звичайно є! Просто почекайте хвилину. Оскільки покупці-люди дуже рідкісні, мені довелося покласти її на склад.\nПоки Від чекав, то відчув на собі купу прискіпливих поглядів. Птахи, що проходили повз магазин, одне за одним зупинялися, щоб подивитися на нього, ніби він мавпа у зоопарку.\n– Я чув, що це – людина.\n– Як дивно. Мабуть, важко їсти з пласким дзьобом.\n– Погляньте на це. Пір’я теж немає. Бідолаха, він може замерзнути взимку.\nЖодна нормальна птаха ніколи не насолоджувалася холодом. З їхньої точки зору, Від видався таким, що легко замерзне на смерть. Птах у Розенхаймі або в будь-якому іншому місці внизу, на континенті, також би привернув увагу натовпу. Але в Лавіасі, місті птахів, людина Від був цікавинкою.\n– Ось речі, про які ви питали.\nВласник магазину виклав деяку броню, щит, два молоти і п’ять різних мечів. Від не зацікавився щитом, тому негайно перейшов до мечів і броні. Однак він мав лише 70 золотих од продажу предметів, забраних у ящіро-людей.\nЧарівний меч, просякнутий духом льоду.\nЗавдає 2-5 очок додаткової шкоди броньованій цілі та знижує швидкість руху.\nВимоги: рівень 60, сила 200.\nПри використанні: надає 2-5 додаткових очок пошкодження від крижаного елементу.\nЦіна: 188 золотих.]\n[Меч Мари Присмерку\nСтатус: проклятий предмет.\nРобота гнома Теодора. Кований зі сталі, видобутої у Лісі Смерті. Знижує живучість, має невеликий шанс завдати потрійної шкоди при критичному ударі.\nВимоги: рівень 70, сила 250.\nПри використанні: може випасти рідкісна можливість завдати смертельної атаки.\nЦіна: 160 золотих.]\nУ цю мить Від припинив роздивлятися предмети і похитав головою.\nЦіни були до смішного непомірними, але це не дивина, він все-таки у місті Птахів. Хоча Глиняний меч і меч Мари Присмерку, вочевидь, рідкісні предмети, але в цитаделі Серабург їх можна продати лише за половину ціни.\n– У мене зараз не вистачає грошей, тому я нічого не купуватиму.\n– У такому випадку приходьте знову, ці предмети можуть бути продані, тож вам ліпше якомога швидше заробити грошей. – Сказав власник магазину, який нагадував борсука, з розчарованим виглядом.\nКоманда Віда, яка досліджувала місто, єдині люди тут, і введення бізнесу є наразі основним напрямком їхнього інтересу. Він покинув магазин і повільно пішов до східної частини міста. За периферією міста розкинулися нескінченні простори полів і між ними – тут і там – виднілися шматки небуття.\nМилі Птахи-діти співали, примостившись на мотузках для білизни. Серед них жовті пташенята були особливо чарівними.\n– Привіт? – сказав їм Від, наблизившись, щоб глянути. Але вони лише хихотіли і нічого не говорили у відповідь.\n– Добрий день. – Він вітався з кожним Птахом, з яким зустрічався.\nОдин з них, хто був перед магазином зброї, схвильовано запитав:\n– Ви мандрівник, якого я ще не бачив. Ви із сильної групи, що прийшла із земель під нами?\n– Я ще несильний. Хоча люблю мир і милуюся небом, я поважаю і бойове мистецтво. Бо для забезпечення миру потрібна сила.\n– Я відчуваю те саме. У мене є прохання, яке ви можете виконати. Правду кажучи, Лавіас не такий мирний, як здається. Це древня земля і під її поверхнею ховається велике зло, яке збирає сили, щоб знищити нас. Ви допоможете мені?\nНемертві ховаються у глибина Небесного міста Лавіаса. Місцеві жителі не можуть спати ночами через виття немертвих.\nЯкщо ви повернетеся, вбивши принаймні 30 солдатів-скелетів у підземному проході, можуть відбутися хороші речі.\nПопередження: невдача знизить рівень дружби з Воронами.]\nВід і його команда очікували, що Небесне місто буде звичайним невідкритим містом, тому сподівалися тільки на унікальні предмети, яких не можна знайти в цитаделі Серабург. Вони припускали, що квест, пов’язаний з королівством Розенхайм, найкраще, що можна буде отримати.\nНесподівано, але в Небесному місті були мисливські угіддя. Не кажучи вже про те, що це рідкісна територія для полювання на немертвих. Відомо, що солдати-скелети приблизно 80-го рівня.\nВід замислився на секунду і похитав головою.\n– Я розумію, що перемогти немертвих – це моє завдання, але я тут із товаришами. Я повернуся, коли поговорю з ними.\nВід продовжив блукати по району, перекидаючись словами з Птахами, повз яких ішов. Для деяких це був перший раз, коли вони бачили людину-мандрівника, тому від них надходили певні прохання. Здебільшого – пов’язані з немертвими.\nЗа допомогою різноманітних розмов Від збирав інформацію про підземелля в Лавіасі та дороги, які до них ведуть. Однак ті місця були практично зонами бойових дій. Більшість там складали скелети, а також були лицарі смерті, демонічні стражі, дуллагани, лічі, привиди і тіні. (Дуллаган – також відомий як вершник без голови, походить з ірландської міфології)\nДуллагани могутні та складні немертві, що носили власні голови під пахвою. Мало того, що мають 140 рівень, вони ще швидкі та володіють чудовими бойовими здібностями, тому перемогти їх дуже важко.\nЛічі спеціалізуються на чорній магії, а завдяки своєму високому інтелекту, вони, як відомо, тікали, як тільки опинялись у небезпеці.\nНе потрібно і говорити, що лицарі смерті були провісниками кінця. Вони їхали верхи, як Привиди кільця з фільму «Володар перснів». Втілення нічних кошмарів! А їхній рівень був близько 200.\nЛише від думки, що такі могутні немертві перебувають під землею, його серце почало швидко битися. «Ах, цей прекрасний досвід».\nБлукаючи містом, Від натрапив на велику вивіску. Здоровенними літерами на ній було написано «Тренування для початківців». Від зайшов, ніби його підганяла якась містична сила.\n– Ласкаво просимо. Бачу, ти – людина. – Привітався інструктор, схожий на півня. Особливо помітним було його пір’я, що нагадувало гребінець когута. (Когут – півень)\n– Я проходив повз і захотів привітатися. Я пройшов тренування для початківців у королівстві Розенхайм.\nУсі інструктори в тренувальних залах високо поважали тих, хто шанував бойове мистецтво і зневажав зло. Закінчення тренування також давало певну репутацію. Від увійшов до тренувального залу, сподіваючись миттєво налагодити стосунки з інструктором і отримати корисну інформацію. Але реакція, яку він отримав, була далекою від його очікувань.\n– Мхв? – Птах-інструктор придушив сміх. В його очах виднілися веселощі, навіть коли дзьоб залишався нерухомим. – Такого не може бути. Навряд чи можливо, щоб ви закінчили тренування для початківців. Ви зовсім не виглядаєте так, ніби пройшли його.\n– Ха? Але я закінчив тренування для початківців у цитаделі Серабург.\n– У них там лише зал базової підготовки.\nОчі Віда спалахнули жагою. «Зал базової підготовки! То це місце – наступний етап!»\n– Чи можу я один раз спробувати тренування для початківців?\n– Можете. Ті, хто пройшов базову підготовку, мають на це право. Проте це місце відрізняється від вашого залу базової підготовки. Існує велика можливість опинитись у небезпечній ситуації, тож не примушуйте себе.\n– Ви маєте на увазі тренування?\n– Це те, що я сказав.\n– Ваш дух вражає. Що ж, ідіть за мною.\nВід пішов за інструктором. Чоловік повів його до споруди в задній частині тренувального залу. Вхід нагадував дзьоб і зяяв чорнотою.\n– Усе, що вам потрібно зробити, це пройти крізь цей прохід і вийти на протилежному кінці цілим і здоровим. Це просто, так? Проте бойові навички будуть недоступні. І одна порада: не запалюй вогонь, це значно б полегшило ситуацію, ні, зробило б її надто зручною.\n– Зрозумів. – Відповідь Віда була короткою. Широкими кроками він зайшов у прохід.\nСпочатку ніщо не тривожило Віда. Однак, як тільки він почав просуватися далі, його рішучість потроху почала згасати. Від почав руками і ногами сліпо обмацувати шлях у проході. Він не знав, що за страхіття може виповзти з цього тихого місця. І тут раптом…\nВід рефлекторно ухилився, уникаючи шаленства ударів. Коли йому зрізало пасмо волосся, він зрозумів, спокій закінчився.\n«Напад? Чудово». Його тіло ворухнулося одразу, як тільки це стало зрозумілим. Від уже витягнув меч і махнув ним перед собою. Хоча він не міг бачити, але відчував, як щось наближається.\nЗалізний меч зіткнувся з чимось металевим. Судячи з удару, меч не заблокували щитом, і не відбили. Тіло ворога тверде, як камінь.\n«З правого боку!» Від відчув атаку в ту ж мить, коли вона розрізала повітря. Тепер він був упевнений, що наступна теж буде справа. Оскільки Від не міг бачити, то йому не залишилося нічого іншого, як покластися на інші органи чуття. Він вірив у свої інстинкти.\nУ цю мить меч Віда рухався так, ніби мав власний розум. Він плавно рушив, щоб відбити атаку в суцільній темряві. Той, хто не мав реального досвіду володіння мечем, ніколи б не зміг такого зробити.\n«Десять, а може і більше!» – подумав Від. Невпинні атаки не давали йому перепочинку.\n– Яц! – вигнув він бойовий клич, знову ставши на ноги.\nКоли Від прокотився по землі, то міцно тримав меч, вистромивши його вбік, щоб зачепити щиколотки. Полетіли іскри, коли зброя зіткнулась з чимось, зробленим із заліза. У цю мить місцевість на коротку мить освітилася. Навколо було багато варварів, повністю вбраних у сталь. Вони тримали мечі, кийки, кувалди, сокири, палиці, молоти і булави.\nМорозець пробігся по спині Віда, його рішучість згасла, як свічка на вітрі. Але атаки сталевих варварів не зупинялися. Він зміг відбити кілька, але в проході без світла неможливо розібратися з усіма атаками одразу. Удар у спину збив його на землю. Варвари нападали з усіх боків.\n– Ви не впоралися. – Почувши голос інструктора, Від повільно сів. Кожен міліметр тіла болів.\n«Де я?» Він озирнувся і помітив, що повернувся до входу у тренувальний зал. Мабуть, інструктор приніс його сюди. Смуга здоров’я просіла. Його атакували так, що очки здоров’я опустилися нижче 30, навіть легке поранення могло стати смертельним. На щастя, у нього не було кровотечі, тому ОЗ більше не зменшувалися.\n– Ось що трапляється, коли люди, не маючи достатньо вміння, кидають виклик цьому місцю. Цього разу я тебе врятував, але якщо ти спробуєш ще раз, то помреш.\nВід потрусив головою, щоб очистити розум, і запитав:\n– Мені потрібно бути на вищому рівні, щоб досягнути успіху?\n– Ні. Незліченні сталеві воїни пристосовуються до рівня суперника.\n– Тоді це означає, що мої навички не досягли потрібного рівня.\n– Скільки минуло часу від тоді, як я зайшов?\n– Близько чотирьох годин.\n– Мої товариші, либонь, чекають мене. Я обов’язково повернуся ще раз. – Від покинув Тренувальний зал і попрямував до місця зборів.\nВін побіг щодуху! На місці зустрічі Від побачив інших членів групи, їхні обличчя сяяли захватом.\n– Вибачте, я запізнився…\n– Віде! – крикнула Сурка, підбігши до нього. – Ми знайшли чудовий квест! Ми чекали на твоє повернення, Віде, щоб разом вирішити чи брати його.\nПоки його не було інші члени групи ревно досліджували Лавіас, щоб зібрати інформацію. Для початку, як повернутися вниз. Пір’я Легкості, що продаються у великому магазині, сповільнять падіння. Стрибнути з Лавіасу, використовуючи пір’я, може бути п’янким відчуттям для Віда, але було б жахливим досвідом для людини з акрофобією, як от Сурка.\nТакож вони підтвердили невтішну новини про те, що їхня група не була першою у відкриті Лавіаса. Цього слід було очікувати, бо слава не зросла, коли вони вперше ступили на землі Небесного Міста.\nА далі були квести.\nІрен надибала завдання на вбивство 20 лицарів-скелетів. Нагородою за це є кільце, що збільшує швидкість відновлення мани на 10%.\nЗвичайно, лицарі-скелети складні противники з їхніми сотими рівнями. Але команду заворожила нагорода. Зрештою, кільця, які збільшують швидкість відновлення мани були дуже рідкісним. Такі персні були безцінними у будь-якому великому місті континенту Версаль!\n– Де це? – запитав Від, також вражений нагородою.\nІ ось так вони взяли квест на вбивство лицарів-скелетів.\n[Підземелля: ви перші гравці, які відкрили Мемфіс Хол.\nНагорода: +100 слави.\nЩодня протягом одного тижня ви отримуватиме подвійну кількість досвіду, а також випадатиме подвійна кількість предметів. За вбивство першого монстра кожного виду випадатимуть найрідкісніші предмети. При подальших вбивствах чудовиськ того самого виду – випадатимуть звичайні предмети.]\nСлова з’явилися у вікні повідомлення як тільки Від із товаришами увійшли до підземелля. Група відразу ж завмерла на місці.\n– Ми перші відвідувачі! – радісно вигукнули Сурка і Ромуна.\nНа обличчі Пейла була велика усмішка. Неважливо, як тут небезпечно, прихід у мисливську зону з подвоєнням досвіду того варте. Було б марнуванням піти і втрати весь потенційний досвід.\n«Хоч інші і прийшли в Лавіас першими, але вони не знайшли це мисливське угіддя. Ні, можливо, вони не змогли його виявити. Не будемо завищувати сподівання». Від старався тримати себе в руках, але його збудження було безперечним.\n– Давайте поки що неквапливо досліджувати це місце. Наша головна мета – перемогти лицарів-скелетів, проте, оскільки нам потрібно знати, чи можемо ми це зробити, для початку розберемося з чудовиськами, яких зустрінемо на шляху. Ірен.\n– Будь ласка, подбай про нас, покладаємося на твоє зцілення.\n– Так, і, раз це місце кишить немертвими, я обов’язково скористаюсь Благословенням.\nБлагословення священників і свята магія фатальні для немертвих. Благословення збільшує шкоду в 1,5 рази проти різних ворогів і завдає додаткової шкоди, якщо противник був немертвим.\nКожен у групі отримав усі доступні бафи, збільшивши свою силу та живучість. Захисні бафи в основному дісталися Віду і Сурці. Після цього вони рушили вперед.\n– Лю… ди? Тут… живі люди. – Чотири чи п’ять скелетів зібралися у підземному проході. Невелика різноманітна група немертвих складалася з двох магів-скелетів, одного солдата-скелета і лучника-скелета. – Лю… ди.\nПорожні очниці скелетів спалахнули. З’явилася вбивча червона аура, коли вони кинулися до команди, їхні кістки затріщали, зіштовхуючись під час руху.\n– Підготуватися до бою.\nВід першим кинувся до противника, блокуючи меч солдата-скелета. Замість того, щоб зупинитися на простому блоці, він плавно відбив атаку і контратакував. Це була не ігрова навичка. Від, природно, скористався мистецтвом бою на мечах, виконавши потрібні рухи зап’ястям.\nВін завдав три послідовні атаки. За своєю природою, Потроєння складна навичка для відстеження очима. Випад уперед, затим розрізати по діагоналі, а коли меч досягнув потрібної точки, він використав інерцію тіла, щоб завдати ще одного безупинного удару! Вправне володіння навичкою дало можливість для додаткових атак, але навіть так, вона все одна називатиметься Потроєння, бо назва походить від трьох основних атак.\nУ розпалі бою Від використав навичку, не вигукнувши «Потроєння». Навіть частка секунду може вплинути на можливість жити чи загинути. Особливо, якщо хтось може використати цю мить, щоб націлитися на слабке місце ворога.\nЯкби якимось чином вдалося заблокувати три послідовних удари, з’являється шанс завдати четвертого. У випадку якщо і цей відіб’ють, є хвилина можливість завдати потужного п’ятого.\n«Потроєння» по суті означає завдати трьох швидких ударів, що використовуються слабкі сторони ворога для успішної атаки. Плюс до того, Від може маневрувати мечем, користуючись вродженими здібностями, щоб відшукати вразливості у захисті противника. Не дивно, що ребра солдата-скелета розлетілися на шматки під натиском його меча.\nЛише комусь такому, як Від, могло прийти в голову використати такий потужний і жорстокий метод для вбивства ворога.\nУ цю мить маги-скелети, що були позаду інших, почали читати заклинання, обравши ціллю Віда. Однак Ромуна встигла першою.\nЗавдяки високому володінні навичкою, вона випустила у магів-скелетів шість вогняних куль підряд. Це зупинило і ефективно скасувало заклинання, що вони збиралися створити.\n– Ти мій!\nПейл був зосереджений на єдиному лучнику-скелеті. Ці двоє люто пускали один в одного стріли.\n– Отримуй! Благословенна стріла! – Пейл випустив стрілу, що випромінювала сліпуче світло.\nОд природи немертві ненавидять світло, і скелети, такі як ці, особливі слабкі до нього. Однак немертві вищого рівня могли ходити при світлі дня без будь-яких проблем.\nСтріла Пейла застрягла у скелеті й сліпуче засяяла.\nТим часом Сурка завдала магам-скелетам кілька ударів з близької відстані, а Ромуна її підтримувала. Оскільки це був їхній перший раз боротьби з таким грізним супротивником, вони всі ризикували своїм життям.\nВіду ж залишився солдат-скелет.\nКістки солдата-скелета затріщали, коли він підстрибнув угору і завдав потужного удару. Хоча його меч був покритий відколами і тріщинами, сила удару надто велика, щоб її ігнорувати.\n«Попри це, рухи очевидні». Від активував навичку:\nНа той час, коли меч скелета досягнув мети, на тому місці залишився тільки післяобраз Віда. Від, який був уже позаду ворога, ударив супротивника в шию.\n[Ви завдали критичного удару!]\nКритичний удар! Прагнення до чогось має ризики, коли ж досягнуто успіху – це приносить ще більше задоволення. Отримавши пошкодження від Потроєння і Уколу, кістки розвалилися в неживу купу.\n– Віде, сюди! – вигукнула Сурка, в її голосі була очевидна втома.\nБоротися з двома магами-скелетами виявилося занадто важким завданням для неї, тож вона поступово втрачала позиції. Будучу монахом, вона мала високу спритність, тому її рухи повинні бути досить швидкими. Але зараз це було не так.\nЦе були наслідки отруєних ран і проклять, через які вона безперервно стікала кров’ю. Страждаючи від проклять магів-скелетів, Сурка була огорнута темним димом. Прокляття були сильнішими і швидшими, ніж заклинання Очищення від Ірен.\n– … – Від поспішно кинувся їй на порятунок. – Скульптурний клинок!\nЩоразу, коли Від відновлював достатньо мани, щоб використати навичку Скульптурний клинок, маг-скелет із низьким показником здоров’я зникав зі спалахом сірого кольору. Вони гинули швидше, ніж очікувалося, бо Ромуна бомбардувала їх заклинаннями, поки не вичерпувалася мана. З лучником-скелетом, який залишився, швидко розібралися Пейл і Ромуна, яка встигла відновити ману.\n– Ого! Ми перемогли! – радісно вигукнула Сурка, коли бій закінчився.\n– Навіть наші рівні зросли, – сказав Пейл, посміхаючись.\nСкелети, які мали рівні як мінімум на 15 вищі, плюс подвоєння досвіду, дали групі неймовірну кількість досвіду. Вони підняли рівні – розібравшись лише з однією групою.\nВикориставши всю ману на зняття проклять, Ромуна й Ірен сіли, щоб відновити її за допомогою медитації. Медитація подвоювала швидкість відновлення мани. На жаль, ця навичка виключно для класів магів і жерців, а це означає, що Він не міг її вивчити.\n– Подивимося, які предмети ми отримали?\nЗазвичай вони брали все, що хотіли, але цього разу лише одна битва підштовхнула їх до відчуття, ніби вони ходили по тонкому льоду. Тому команда зібралася навколо предметів, що випали зі скелетів.\n[Поношені закривавлені рукавиці\nПредмет наповнений ненавистю і жагою мертвих. Хоча вони посилюють власника, схоже, їх краще уникати.\nВимоги: Рівень – 50, сила – 100.\nПри носінні: Підвищує силу на 20. Збільшує силу атаки на 10%. Знижує здоров’я на 200.]\nВзуття створене для того, щоб протистояти впливу землі. Оскільки вони виготовлена зі шкіри водяних буйволі, то дають чудові відчуття при носінні.\nВимоги: Рівень – 60.\nПри носінні: Підвищує опір крижаній магії на 15%.]\nЦі речі доволі непогані. Їх можна продати купцям, але одягнути – буде кращим варіантом. Рукавички знижують здоров’я, але захист достатньо високий, тож вони варті того, щоб їх носити.\nНаразі через вплив відкриття підземелля, кількість предметів при випадінні подвоїлася, а найкращі речі ще не були знайдені. Тож Від з командою підійшли до меча, який випав із солдата-скелета.\nПри використанні: надає 2-5 додаткових очок пошкодження від крижаного елементу.]\nНа обличчі Віда з’явилася усмішка. «Джекпот!» Меч, який в магазині продавався більше ніж за сто золотих, також можна отримати як предмет, що випадає з монстра. Звичайно, у порівняні з глиняним мечем, який можна придбати в магазині, у цього була набагато менша міцність. До того ж максимальна міцність меча буде поступово зменшуватися, якщо меч зламаний і залишатиметься в невідремонтованому стані.\n– Це… – Пейл деякий час роздивлявся предмети.\nВін відчув, як піднімається жадібність. Врешті-решт, Пейл був людиною, то чому б йому цього не відчувати? Однак Від повільно вийшов у центр групи. Все, що на ньому було, – це спорядження з твердої шкіри. Ні броні, ні чобіт. Від заговорив, звертаючись до Пейла.\n– Сила атаки цього виродка реально була потужною. Якби їх було двоє, могли б виникнути проблеми.\n– … – Пейл стримував сльози, відступивши убік, дозволяючи Віду отримати всі три предмети. Якщо він, їхній щит із плоті і крові, немає хорошого спорядження, то хто б його замінив?\n– Такі предмети повинні належати Пейлу… – мовив Від, розчарованим голосом.\n– Та все ж, як один із тих, хто прямо взаємодіє з противником, це приємний бонус бути добре спорядженим. Але наступна здобич обов’язково має дістатися Сурці і Пейлу.\nЦе був класичний приклад «назви хворобу, а потім запропонуй ліки». Від виграв найбільше од цих предметів, тож це можна назвати груповим рішенням. Він нарешті звільнився від важкого залізного меча, отриманого від інструктора тренувального залу.\nНесподівано пролунав голос:\n– Люди… улюблені воїни немертвих…\nЛицар-скелет з’явився без попередження.\nВсі роблять помилки, але ця могла стати фатальною. До цього часу вороги, у досліджуваних ними мисливських угіддях, перебували переважно на визначених для них територіях. Проте лицарі-скелети блукали, де їм заманеться. Забувши про це, група відпочивала без хвилювань, коли раптово з’явився супротивник.\nЛицар-скелет з його моторошними сяючими очима, у броні, вдягненій на його кістяне тіло, був немертвим з рівнем вище 100. Ця грізна істота тепер наступала на групу.\nЛицар-скелет широкою дугою змахнув мечем, різонувши Сурку по стегну. На щастя, вона не померла, але її здоров’я зменшилося більше ніж на 35%.\nВід стрибнув між Суркою і лицарем-скелетом, тримаючи глиняний меч, який він щойно підняв. Його швидше мислення стало великою допомогою в розпалі такої кризи. Монстр з рівнем вище 100!\nУ Віда почали тремтіти коліна. Але не від страху перед ворогом, бо він вважав, що битва з супротивником, навіть з рівнем більше на 30, буде чесною боротьбою. Віда турбував глиняний меч із жалюгідною міцністю. Якщо він зламається під час цього бою… На жаль, ніхто не міг змінювати зброю, коли ворог прямо перед ним.\n«Боже, будь ласка…»\n– Будь обережним, Віде!\n– Ромуно, Ірен, прокидайтеся! З’явився лицар-скелет!\nЧлени групи хутко готувалися до бою. Однак це дало лицарю-скелету достатньо часу, щоб розпочати атаку першим: потужний удар, а потім ще одна атака! Уперше Від відчув, що йому потрібен цей ламкий меч.\n«Я не можу втратити цей клинок!»\nТікати вже було занадто пізно, але Від довіряв своїм рухам і захисту. Замість блокування, він намагався ухилятися. Невеликих поранень не уникнути, але Від відчував, що цього разу рана на тілі була достойною жертвою для захисту кістки… «кісткою» зараз, зрозуміло, був меч.\n«Заждіть, а я відремонтував рукавиці та чоботи?»\nЛайно! Міцність рукавиць і чобіт майже вичерпалася.\nЗброя, як глиняний меч, не втрачає міцності, якщо не вступає у фізичний контакт, але інше спорядження, як-от рукавиці та чоботи, легко втрачає міцність, якщо власнику завдали удару. Міцність – дивний атрибут; коли вона близька до максимуму, то зменшується повільно, але коли низька – може вистачити одного удару, щоб зламати предмет.\nВід швидко прокотився по землі.\nМеч лицаря-скелета з розмаху опустився вниз, мало не зачепивши Віда.\nТакі навички часто згадуються в романах про бойові мистецтва. Ця, зокрема, передбачала перекотитися по землі, намагаючись уникнути нападу. А як щодо гордості? Чомусь подібному немає місця в таких ситуаціях.\nДумка про те, що його рукавиці, чоботи і новий меч – зламаються, була набагато болючішою. Поки Від ухилявся, його група завершила підготовку до бою: Пейл випустив стріли, поки Ірен використовувала Божественний захист і благословення. Ромуна кинула потужне заклинання, не вагаючись починати з найсильніших.\n– Вогняне поле!\nЩоб зловити швидкого лицаря-скелета, вона використала заклинання, що б’є по площі.\nЗ того місця, де стояв лицар-скелет, почало поширюватися полум’я. Віду і Сурці довелося квапливо відступили, щоб уникнути вогню. Від прибрав глиняний меч, чоботи і рукавички та взяв залізний меч. Йому б хотілося використати навичку Ремонт на предметах, але жахлива ситуація дала йому час тільки, щоб зняти спорядження.\n– Сумніваюся, що він помре від цього, – твердо сказала Ромуна. Вогняне поле завдавало великої шкоди чималій кількості ворогів. Крім бойових навичок Віда, найпотужнішим джерелом сили у команді є володіння полум’ям Ромуни.\nЗ усіх навичок, які збільшують силу та вплив вогню, володіння полум’ям – восьме за ефективністю. Тим не менше, ніхто не вірив, що цього достатньо, аби знищити ворога вище сотого рівня, як-от лицар-скелет.\nНезабаром полум’я розвіялося, показуючи, що чудовисько досі стоїть там, де і раніше. Його клинок розжарився до червоного кольору, а вогонь, що виривався з порожніх очниць і між ребер, надавав йому вигляд палаючого лицаря-скелета. Хоча він отримав чимало пошкоджень, та досі залишався живим.\n– Ці… люди…\nЛицар-скелет побіг уперед, щоб атакувати. Від цього разу впевнено протистояв монстру. Тепер, коли він використовував залізний меч замість глиняного, йому нічого боятися.\n– Скульптурний клинок!\nМеч Віда граційно танцював, врізаючись в лицаря-скелета. Магія Ромуни, кулаки Сурки і стріли Пейла також послідовно і швидко досягли цілі.\nЛицар-скелет був досі сповненим сил, бій почав приймати небезпечний поворот. Мана Віда досі не відновилася після останньої битви; він не міг використати жодної бойової навички. Поки що вдавалося уникати атак лицаря-скелета завдяки спритним рухам, але він не завдав ворогу значної шкоди. Інші члени команди були у схожій ситуації. Витративши всю свою ману, їм ледве вдавалося виживати. За лічені хвилини ситуація погіршилася.\n– Я повністю вичерпала ману. Боюся, мені нічим лікувати… Вибачте. – Слова Ірен довели всіх до розпачу. Хоча Від і Сурка досі могли битися, як тільки вони загинуть, інші будуть легкою здобиччю.\n«У такому разі…» Від вирішив використати найпотужніший рух, який він знав.\n– Меч Імператора!\nМеч Імператора – це остання форма техніки Імперського безформного меча. Однак це була назва, яку створив Від. Але ця форма мала почекати і пройти перевірку – чи достатньо вона потужна, щоб справді заслужити титул «Меч Імператора».\nТонкі блакитні лінії світла почали випромінюватися залізним мечем і огортати тіло Віда. Це одразу привернуло увагу лицаря-скелета, проте у центрі уваги опинився сам меч, який, здавалося, виріс достатньо, щоб досягнути неба.\nМеч стискав повітря, набираючи вибухову силу. Від приготувався колоти, хоча більшість його навичок зазвичай полягали у рубанні. Штрикання, з одного боку, потужніше, але мало свій набір проблем. Якщо промахнутись, виникав ризик залишити простір для ворожої атаки.\nОднак розмах додає лезу ваги, тонко змінюючи баланс між талією, зап’ястком і кроками власника клинка. Від знав, як використати це на свою користь, щоб ухилитися від ворожого нападу, і протистояти йому, поєднуючи атаку і захист.\nСаме так Віду вдається боротися із сильнішими монстрами, попри нижчі показники здоров’я і захисту, якщо порівнювати з іншими гравцями. Якби не ця стратегія, навіть бій зі солдатом-скелетом був би сутужним.\nХоча він був лише за крок чи за два, Від відчував, як усе його здоров’я і мана витікають з тіла і перетікають у кінчик меча. Щелепа лицаря-скелета впала від благоговійності перед такою силою.\n«Готово». Лише побіжного погляну на силу цієї навички було достатньо, щоб задовольнити Віда. Проте, ще до того, як удар досягнув лицаря-скелета, він відчув шок од впливу.\nБруд і пил розлетілися навсібіч, разом з оглушливим звуком вибуху. Невдовзі пил осів, Від стояв на місті, пошарпаний.\n«Як це можливо?»\nМеч Імператора жахлива навичка, яка споживає 2000 мани. Якщо не вистачало, різниця покривалась очками здоров’я. Використавши її, у Віда залишилося менше 50 ОЗ.\n– Д-де він?\nВід попрямував до лицаря-скелета. Залізний меч втиснули в його черевну порожнину. З цього місця поширилися тріщини, поки все тіло не розсипалося. Незабаром уся група кинулася до Віда.\n– Ми так наполегливо працювали, щоб перемогти його…\nСурка знесилено опустила голову. Вони так багато зробили, щоб перемогти лицаря-скелета, але з цього виродка випала лише залізна руда, кілька срібних і одна кістка. Хоча команда неодноразово ризикувала своїм життям, перший раз для чогось завжди важкий. Не згадуючи вже про те, що вони вступили у бій при поганих умовах. Так само, як і Від, всі боролися, поки їх мана майже була на нулі.\nВідтоді Ромуна застосовувала заклинання «Тривога» під час боротьби зі скелетами, щоб перевірити, чи наближається лицар-скелет. Коли вони були у хорошому стані – боролися з ним. Якщо ні, то уникали.\nВ іншому підземеллі або печері група відчувала б тиск, щоби битися в несприятливих умовах через змагання на вбивство монстрів. Але, на щастя, Від і його група були єдиними гравцями у цьому підземеллі.\nПроте це означало небезпеку, бо чудовиськ було дуже багато!\nСаме такі ситуації Віду подобалися найбільше.\nВ момент, коли вони зайшли в підземелля, активувалася унікальна здатність скульпторів місячного світла. При сонячному світлі навички Віда були не на максимумі. Уночі або у глибині підземелля проявлялася справжня сила його класу, що підвищувала його здібності приблизно на 30%.\nКрім того Від уже зчитав бойову схему лицарів-скелетів, використавши вроджені бойові здібності. Тепер, коли він точно знав, коли потрібно ухилитися, ці виродки більше не становили великої загрози. Тільки це знання вдвічі зменшило шкоду, яку монстр завдавав. Пейл і Сурка мали підтримку Ромуни, а також благословення Ірен, тому одинокі лицарі-скелети не мали іншого вибору, як тихо віддати свої кістки і зникнути.\n– Ха-ха-ха. – Від посміхався, дивлячись на скелетів, що блукали неподалік. Він не міг не посміхатися, бо все, що бачили його очі, це потенційні очки досвіду та предмети!\nУся команда почала сміятися.\nТільки подумати, що вигляд ходячих скелетів міг зробити їх такими щасливими! Хоча мечі, які носили солдати-скелети, не всі були глиняними мечами, але їх можна продати за вигіднішою ціною, ніж залізний меч. Предмети потрібно відремонтувати, а потім продати за швидкі гроші. Це фантастичне місце для полювання, оскільки здобиччю були щити, рукавиці, а подеколи навіть нагрудники. І оскільки здобич подвоювалася, не дивно, що інвентар Віда от-от буде повним. Одинокі лицарі-скелети, незважаючи на їхній високий рівень, більше не викликали занепокоєння у групи. Проте лицарі смерті, які подеколи з’являлися то тут, то там, викликали найбільше стурбованості.\n– Лю… ди. Людсь… кий запах… звідси…\nЛицар смерті, вбраний у темно-сірі обладунки, з’явився верхи на коні. Від і його команда, яка щойно вбила скелетів та збирала предмети, нервово сховалися за камінь.\nЩоб вони не робили, у них немає сили перемогли лицаря смерті, який, як відомо, мав рівень вище 200. Різниця в рівнях була такою великою, що їхні атаки можна вважати промахами, навіть якщо буде влучання в ціль.\nУ Королівській Дорозі не тільки користувачі, але і НІПи можуть ставати сильнішими. Лицар смерті, який двічі досягнув успіху, мав чудові навички.\nЦей лицар смерті, якого звали Роян, мав темну енергію, що витікала з його шолома. Лицарі смерті були монстрами з іменами, тому кожен з них мав своє ім’я.\n– Запах… людей… Ох… У мене… немає носу.\nЛицар смерті Роян деякий час озирався навколо, а потім повільно рушив у пошуках інших місць. Навіть після того, як він поїхав, деякий час було чутно перестук копит його коня.\n– Він пішов.\nВід і його товариші зітхнули з полегшенням. Ніщо інше не могло нагнати на них такого страху, як присутність лицарів смерті, що подеколи траплялися на їхньому шляху.\n>>Том 2. Розділ 5<<\n← Звільнити цю відьму. Розділ 66\nЗвільніть цю відьму. Розділ 141 →


Про туман у земельній сфері - СУСПІЛЬНИЙ КОРЕСПОНДЕНТ\nАльтернативна думка. За величезним суспільним резонансом ухваленого парламентом у першому читанні 13 листопада закону про введення ринку землі, якось непомітно пройшло ухвалення напередодні, 12 листопада, дуже актуального законопроекту. Між тим, це теж надзвичайно важлива подія.\nА щодо ринку землі, тобто скасування мораторію на заборону продажу земель сільськогосподарського призначення, це тема окремих великих і складних дискусій. Тому дивує, наскільки безапеляційно громадяни стали висловлюватися за ринок, а ще більше проти. Не вступаючи в дискусії, можна відзначити лише очевидне.\nПерше – ринок землі існує в переважній більшості країн. Правда, для декого це не аргумент, для тих, котрі торочать, що Україна — якась особлива країна.\nДруге: введення ринку, тобто зняття мораторію, започатковували мабуть, з півдесятка чи й більше разів, але щоразу його зупиняли черговим продовженням мораторію. Але ж, виходить, сама ідея давно назріла, якщо це знову й знову пробували ввести.\nТретє: якщо основною причиною відкладання ринку називали потребу попередньо вдосконалити земельне законодавство, то просте запитання: чому ж цього не робили останні півтора десятиліття? При кількох президентах і парламентах. Виходить, і це перейшло «у спадок» новій владі?\nАле давайте про цей законопроект № 2184 «Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо удосконалення системи управління та дерегуляції у сфері земельних відносин». Ось коротко його суть.\nСільським, селищним і міським радам повертаються повноваження щодо управління землями місцевих громад, тобто, землі повертають до комунальної власності.\n«Органи місцевого самоврядування в даний час контролюють лише близько десятої частини неприватизованих земель. В той же час управлінські рішення щодо землі, які приймаються призначеними із Києва чиновниками територіальних органів Держгеокадастру, далеко не завжди можуть розглядатися як такі, що відповідають інтересам сільських громад», зазначається в пояснювальній записці до законопроекту».\nУсі місцеві громади були позбавлені цього права з 1 січня 2002 року із набранням чинності нового Земельного кодексу.\nТепер також передбачається надати місцевим органам право самим змінювати цільове призначення земельних ділянок приватної власності. Сьогодні ці погодження здійснює Верховна Рада, проте ці повноваження вона майже не реалізує. «За три останні скликання парламентом не було прийнято жодного рішення із зазначеного питання, хоча зміна цільового призначення вказаних земель застосовується досить широко із застосуванням різноманітних схем з обходу закону», — наголошується в пояснювальній записці.\nКрім цього, планується надати місцевим органам влади функції державного контролю за використанням та охороною земель.\nА тепер подивимося на історію питання, нашу недавню. Не будемо заходити в глибину, коли чи не головним гаслом, яким більшовики підманили народ, в основному, селянську країну, підтримати у 1917 році Жовтневий переворот, було гасло «Земля — селянам!». Менш як через десятиліття після революції і громадянської війни землю, передану було селянам, влада відібрала методом колективізації, за якою не випадково прийшов Голодомор.\nЧерез 70 років після початку колективізації, вже у незалежній Україні, у 1999 році справедливість почали відновлювати. Почався грандіозний процес «деколективізації». Мова про земельну реформу, згідно відомого Указу президента Кучми. Колгоспну, тобто колись відібрану у селян колективізацією землю почали їм повертати у власність, у вигляді земельних паїв. Десь приблизно (в різних селах були різні масиви земель) по 2 гектари на пай. Так було розпайовано більшість ріллі, яку селяни в більшості, бо це були переважно вже немолоді люди, здали в оренду — фермерам, пізніше великим агрохолдингам. Так було поділено основні масиви землі. Але далеко не всі.\nВ багатьох селах у процесі реформування колгоспів у колективні сільгосппідприємства начальство, тобто ті ж колишні голови колгоспів, голови сільрад, приховували від розпаювання десятки гектарів, а то й більші масиви. Крім того, далеко не так масово розпаювали луки. Крім того, були ще вигони, колишні колгоспні ліси, лісосмуги.\nВ розпал цієї реформи, при Кучмі ж, черговий парламент вводить у земельне законодавство підступну норму: всі не розпайовані землі сіл виводять з управління сільських громад, тобто сільських, селищних рад. Адміністративно-територіальна одиниця така була і є — сільська рада, це територія самого села і споконвічні його землі: рілля, луки. пасовища, водойми, ліси, лісосмуги. Так от, в управління громад, тобто сільрад, залишили тільки землі в межах села. Все, що за його територією, передали у відання районної влади, уже існуючих районних державних адміністрацій.\nЗа кілька років у законодавстві чергова новація — замість структури земельних управлінь було утворено Держгеокадастр. Цьому потужному відомству й було передано в управління всю державну, неприватизовану землю — мільйони гектарів. Була створена ще одна вертикаль управління. Але чи не забагато цих вертикалей? І ось землею, наприклад, в селі Жуківка Куликівського району, стали керувати з Києва.\n…Кілька років тому я, як журналіст, займався скандалом зі спробою повністю вирізати цілу лісосмугу. У нас вони двох видів: пришляхові і на межах земель сіл, тобто польові. Садити їх почали ще в повоєнні роки, насамперед із полезахисною метою. За десятки років тут уже виросли цілі ліси.\nЦе була лісосмуга, яку ви бачите на моєму фото. З райцентру Куликівка на село Ковчин, за яким далі йде моє село Авдіївка. Так от, пришляхову лісосмугу між Куликівкою і Ковчином, а це десь 7 кілометрів, ледве не вирізали «налисо». Особливо забили тривогу мешканці Ковчина, бо по їхній землі основна частина цієї дороги — десь 5 кілометрів, і обабіч асфальту — гарна густа лісосмуга.\nІ ось всі дерева, аж до тонесеньких, було намічено мітками — стесано шматки кори. Так мітять під вирубування.\nОбуренню селян не було меж. Причому, це було в руслі подібних масових вирізувань пришляхових і польових смуг по всьому району й області.\nГолова Ковчинської сільради, мій давній і добрий товариш, резонно обурювався, чому ці насадження мають вирізувати якісь зальотні хапуги, що потім на своїх пилорамах, які гудуть по всій області, продаватимуть селянам дуже дорого їхній же ліс. Голова пригадав, як ми з ним колись, учнями Ковчинської школи, садили саме ці пришляхові смуги. Тепер тут більш як півстолітні дуби, сосни, берези. Якщо вже вести заготівлю, сказав голова, то чому ж не самому цьому селу, мешканці якого садили ці насадження, доглядали їх. Заготовляти цивілізовано, як наші предки, щороку — невеликий відсоток дерев, з підсаджуванням. Хіба це зайва для села деревина? Обгородити дитсадок, кладовище, продати людям за нормальну ціну.\nВрешті, скандальна історія набула розголосу, випливла на сесії районної ради, в пресі. Знищення чудової лісосмуги люди не допустили.\nАле випливло багато дивного. Всі віднікувалися від цієї затії, починаючи від районної державної адміністрації, де запевняли, що нікому не давали жодних дозволів на вирізування дерев, продовжуючи різними службами. Земельна служба, екологія, шляховики, лісівники — ніхто начебто ж не давав дозволів, узгоджень.\nАле випливло ще ось що: виявляється, ці лісосмуги взагалі нічиї! А це ж лише на тій дорозі десь до десятка гектарів лісу, а по району це сотні гектарів. А по області, а по Україні? Величезні масиви нічиєї землі, лісу! У сіл її відібрали, районам теж свого часу не передали.\n…Новий законопроект, про який зараз мова, — це лише початок. До речі, ще з початку цього року землю за межами населених пунктів держава вже почала повертати селянам, громадам, поки що лише об`єднаним територіальним. Але ж у нас тисячі сіл ще не увійшли в ОТГ. І ось тепер і їм повертають їхню споконвічну землю.\nЦе лише початок. За більш як чверть століття у державі утворився повний безлад у земельній сфері, повний туман. Тобто, не сам утворився, його зробили спеціально, цей туман законодавства, земельних відносин. Щоб дерибанити, грабувати основне багатство держави — яким була і є наша українська земля. І тепер це треба «розгрібати», як і багато чого іншого. Ось про що варто б нині галасувати мітингуючим і пікетуючим.\nредактор газети «Світ-інфо», м.Чернігів, спеціально для видання «Суспільний кореспондент»\nАграрна галузь Акценти Аналітика. Статті Гаряча тема Громада Гроші Економіка Земля Петро Антоненко Події. Репортажі Популярні публікації Україна земельна сфера, Земля, продаж землі


Ананасова дієта для швидкого і ефективного схуднення\nСучасна ананасова дієта заснована на наукових відкриттях з вісімдесятих років минулого століття. Саме тоді вперше був отриманий бромелайн – активний фермент, що дозволяє прискорити травлення і, що важливо, підвищити відсоток засвоєння протеїну. Останній факт дуже зацікавив світ професійного бодібілдингу, і всього через кілька місяців на ринок надійшли перші добавки з бромелайном. Яке ж було здивування спортсменів, коли вони виявили, що фермент не тільки покращує роботу шлунка, але і допомагає худнути. Були проведені клінічні дослідження, які довели, що з ананасом зниження ваги відбувається більш ефективно. Незабаром з'явилася і дієта на цьому фрукті.\nПринципи ананасовій дієти\nСхуднення з ананасами «показано» тим, хто хоче або скинути кілька кілограмів, привезених з відпустки, або знаходиться в самому центрі «плато». Швидка дієта, однак, не допоможе у вирішенні таких проблем, як:\nневміння раціонально харчуватися, складати меню з корисних продуктів, вважати КБЖУ, і вибирати максимально вигідні варіанти серед пропонованих у громадському харчуванні;\nвідсутність фізичного навантаження, неправильний режим дня, і систематичне перевтома.\nТак що доцільно худнути з ананасами, якщо ви вже вмієте тримати режим, але з якоїсь причини трохи вибилися з колії.\nГоловний принцип зниження ваги з цими фруктами – відсутність у вас протипоказань. Крім бромелайна ананаси містять велику кількість вітаміну С, та харчових волокон. Так що, вони протипоказані:\nпацієнтам гастроентеролога, і просто людей з чутливим шлунком;\nвсім, хто додатково приймає аскорбінку, або має алергію на продукти, що містять багато вітаміну С;\nлюдям з непереносимістю грубої рослинної клітковини, всім, хто приймав антибіотики протягом останніх 2 місяців;\n«в'язнів» на дієтах 1200-1500 ккал і менше. Перш ніж перейти з такого раціону на низькокалорійну сувору схему схуднення, слід на 2-3 тижні підвищити енергетичну цінність раціону, щоб не домогтися уповільнення обмінних процесів;\nтим, хто вірить в чудесні жиросжигающие властивості бромелайна. Останні наукові дослідження довели, що таких не існує, і вживання ананаса, хіба що, урізноманітнює стіл, дасть вам необхідні вітаміни і клітковину і допоможе краще засвоювати білок.\nМеню дієти ананасовій\nІснує кілька варіантів меню.\nВаріант 1. Сім днів з ананасами.\n«Схил»: до 3 кг.\nРаціон: На сніданок з'їжте 100 г сиру або рікотти» зі 100 г свіжого ананаса, нарізаного кубиками. Можна доповнити чорною кавою або чаєм. Через день можна змінювати сир на 4 варених яєчних білка. На обід запечіть 100-150 г курячої грудинки, 200 г броколі, і додайте до цього 100 г свіжого ананаса. Перекусіть 10-20 г мигдалю, 100 г ананаса. На вечерю обмежтеся 100 г будь-якої риби з коричневим рисом і склянкою ананасового соку-фреш.\nПоради: не перевищуйте час на дієті, стежте за реакцією організму.\nВаріант 2. 5/2 з ананасами\n«Схил»: до 2 кг.\nРаціон: П'ять днів на тиждень ви дотримуєтеся стандартної здорової дієти, виключаючи шкідливі продукти і рахуючи калорії. Два дні в тиждень обмежуєте раціон 2 літрами лужної мінералки і 1 кг м'якоті ананаса. Якщо дуже голодно, можна додати склянку кефіру перед сном. Розвантажувальні дні не повинні йти підряд, і під час них слід утриматися від фізичної активності.\nВаріант 3. «Вільна тема»\n«Схил»: залежить від того, що ви їсте крім ананасів.\nРаціон: Ваше звичайне дієт-меню, тільки перед сніданком, обідом і вечерею за півгодини до їжі вживайте 100-200 г ананасовій м'якоті. Після прийому їжі обов'язково полоскати рот, щоб змити зайву кислоту з зубів.\nВажливо: перш ніж сісти на ананасову дієту, проконсультуйтеся з лікарем.


В Україні знизилася захворюваність на туберкульоз - Korrespondent.net\nКорреспондент.net, 16 березня 2018, 14:46\nНа туберкульоз стали хворіти рідше\nЗа 2017 рік в Україні було зареєстровано 21 900 випадків захворювання на туберкульоз. Це на 5,5% менше від показників 2016 року. Щорічно в країні від цієї хвороби помирають 4000 осіб.\nЗа минулий рік захворюваність на туберкульоз в Україні знизилася на 5,5% в порівнянні з 2016 роком. Про це повідомляється на офіційному сайті Центру громадського здоров'я при Міністерстві охорони здоров'я України.\nЯк наголошується, торік було зареєстровано 21 900 первинних випадків захворювання проти 23 200 в 2016 році.\n"Зараз ми (Україна - ред.) випереджаємо світову тенденцію щодо зниження (1,5%) захворюваністю на туберкульоз", - уточнили в центрі.\nВодночас, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, близько 20% випадків туберкульозу в Україні залишаються недовиявленими.\nКрім того, захворюваність на туберкульоз в Україні як і раніше в 10 разів перевищує показники сусідніх країнах. У європейському регіоні Україна займає друге місце за поширеністю мультирезистентного туберкульозу, як серед повторних випадків захворювання, так і первинних.\nПротягом останніх 10 років тенденцію до зростання демонструє також захворюваність на туберкульоз у поєднанні з ВІЛ. Частина коінфекції в структурі первинних випадків туберкульозу і рецидивів становить 20% - таким чином, кожен п'ятий хворий на туберкульоз є ВІЛ-інфікованим, зазначається в повідомленні.\n"Протягом останніх років знижується смертність від туберкульозу - на 8-10% щорічно. Це маркер сприятливого прогнозу щодо епідеміологічного стану захворюваністю на туберкульоз", - зазначено в повідомленні.\nЩорічно в країні від туберкульозу помирає близько 4000 осіб.\nНагадаємо, в Польщі злякалися туберкульозу з України.\nТЕГИ: Минздрав, заболевание, туберкулез


Лозового можуть позбавити недоторканності: регламентний комітет Верховної Ради визнав законним подання Луценка\nЧи позбавляти депутата-«радикала» імунітету, має вирішити парламент на засіданні. Андрію Лозовому, який є правою рукою Олега Ляшка, закидають несплату податків у сумі 1мільйон 840 тисяч гривень, повідомляє ТСН.\nЗа цієї статтею передбачено штраф, а головна мета кримінального переслідування, як зізнався Луценко, «привчити заможних людей платити податки».\nНагадаємо, Андрія Лозового, уродженця Рівненщини, звинувачують у незаконному збагаченні. А все через електронні декларації, згідно з якими Лозовий, котрий жодного дня офіційно ніде не працював, виявився одним із найзаможніших народних обранців, задекларувавши мільйонні статки та раритетні колекції.\nНатомість, сам Лозовий пояснив сьогодні журналістам, що все йому дісталося як спадок. А однопартієць Лозового Ігор Мосійчук запевнив в ефірі Еспресо.TV, що все саме так і є – мовляв, дід нардепа був популярним радянським і російським естрадним композитором, «його пісні зараз співає уся Російська Федерація, він творив у Москві, помер у Москві, спадок залишився у Москві». А нардеп та його близькі наразі змогли отримати лише частину цієї спадщини, запевнив Мосійчук.\nТому сьогодні на засіданні регламентного комітету ВР до Юрія Луценка Мосійчук звернулися з тим, щоб Генпрокурор «допоміг українському громадянину Андрію Лозовому вступити у право власності».\n2201 У Карпатах на базі відпочинку ведмідь напав на туристку (ВІДЕО)


Свекрухи і невістки: війна чи мир? | «Дім Євангелія»\nСвекрухи і невістки: війна чи мир?\nХристияни переконані в правильності Біблійного постулату:”Все, що Бог робить – воно є добре, і до того не можна нічого додати ні відняти». Отож, Бог створивши людину, подбав про те, щоб у неї була родина – батьки, діти, родичі. А в родині кожен втілює в життя свою визначену конкретну роль. І протягом життя ми повинні побути і в ролі дітей, і в ролі чоловіка чи дружини, в ролі батьків, в ролі невістки чи зятя, свекрухи, тещі чи тестя або свекра. І це є добре, бо так вчимося цінувати і поважати інших та будувати стосунки з людьми різного віку, різного виховання, різних поглядів на вирішення побутових і життєвих питань. А ця школа називається – родина.\nНародний фолькльор «соковито» і витончено подає «правду» про колоритні стосунки свекрух та невісток. У цьому є доля правди, але чи такі стосунки сприяють мирній атмосфері і довгому та щасливому подружньому життю? Думаю, ні. Тож мудрі свекрухи та невістки поставлять «гарну погоду» в домі пріоритетом і прикладуть усіх старань, щоб знайти порозуміння, щоб з їхнього дому не чулися крики та сварки і подушки не ставали мокрими від сліз ображених. Саме про те, як будувати і зберігати гарні стосунки між такими «войовничими» членами родини і йшлося на спілкуванні, яке нещодавно відбулося у сестринському колі.\nОлена Гарань – практикуючий консультант у сфері сімейних стосунків провела цікаву бесіду, називаючи речі своїми іменами і спонукуючи як свекрух так і невісток перейнятися бажанням поважати одна одну, прислухатися, не керуватися лише емоціями а «включати» здоровий глузд і просити в Бога мудрість. Хороший приклад збудовуючих стосунків між свекрухою та невісткою чудово зображено на сторінках Біблії. Це – невістка Рут та свекруха Ноємінь, які зуміли подарувати одна одній щирі теплі стосунки, які у подальшому стали благословінням у старості свекрухи і у новій сім`ї невістки.\nНа завершення хочеться сказати, що, людина, працюючи двома руками, може створити шедевр, так і гарна атмосфера у родині твориться у мудрій, злагодженій праці двох сторін – і свекрухи і невістки. Тому прикладаймо до цього взаємних старань і у «вікнах» наших родинних домівок завжди буде світло, радісно і приємно.\nПопередній записСпільне служіння подяки церков ЛьвоваНаступний записGOODZONE 2020\nАрхіви Обрати місяць Серпень 2020 Липень 2020 Травень 2020 Березень 2020 Лютий 2020 Грудень 2019 Жовтень 2019 Вересень 2019 Липень 2019 Травень 2019 Березень 2019 Січень 2019 Грудень 2018 Листопад 2018 Жовтень 2018 Вересень 2018 Липень 2018 Червень 2018 Травень 2018 Березень 2018 Грудень 2017 Листопад 2017 Жовтень 2017 Вересень 2017 Липень 2017 Червень 2017 Травень 2017 Квітень 2017 Березень 2017 Січень 2017 Листопад 2016 Жовтень 2016 Серпень 2016 Липень 2016 Червень 2016 Травень 2016 Квітень 2016 Березень 2016 Лютий 2016 Січень 2016 Грудень 2015 Листопад 2015 Жовтень 2015 Серпень 2015 Липень 2015 Червень 2015 Травень 2015 Квітень 2015 Березень 2015 Лютий 2015 Січень 2015 Грудень 2014 Листопад 2014 Жовтень 2014 Вересень 2014 Серпень 2014 Липень 2014 Червень 2014 Травень 2014 Квітень 2014 Березень 2014 Лютий 2014 Січень 2014 Грудень 2013 Листопад 2013 Жовтень 2013 Вересень 2013 Серпень 2013 Липень 2013 Червень 2013 Травень 2013 Квітень 2013 Березень 2013 Лютий 2013 Січень 2013 Грудень 2012 Листопад 2012 Жовтень 2012 Липень 2012 Червень 2012 Травень 2012 Березень 2012 Лютий 2012 Січень 2012 Грудень 2011 Листопад 2011 Жовтень 2011 Вересень 2011 Липень 2011 Травень 2011 Квітень 2011 Березень 2011


Інструменти для аналізу сайту конкурентів, зовнішні системи аналітики Serpstat і Ahrefs\nЧасто люди дотепер наївно вірять, що якщо ви створюєте контент для свого вебсайту, трафік якимось чином буде приходити, щоб його перевірити. На жаль, управління сайтом ніколи не буває таким простим. Зайняти перше місце в пошуку Google може бути дуже конкурентоспроможним. Ситуація ще більше ускладнюється через платної реклами Google і інших «функцій», що займають цінну нерухомість на сторінках результатів пошукової системи (SERPS). Ви можете допомогти собі, застосовуючи передові методи SEO. Ви також можете підвищити свої шанси на те, що люди побачать ваш контент, спостерігаючи за тим, як ваші конкуренти діють на збільшення трафіку. Ось деякі з безлічі інструментів аналізу конкурентів, які ви можете використовувати, щоб допомогти вам поліпшити продуктивність свого сайту шляхом ваших конкурентів.\nВи можете використовувати ці інструменти аналізу конкурентів, щоб показати, що ваші конкуренти зосереджені на своїй діяльності по залученню трафіку, або навіть якщо їх результати є чисто випадковими, тому що вони не докладають особливих зусиль для дотримання принципів SEO. Інструменти можуть сказати вам ключові терміни, на яких зосереджені ваші конкуренти, і, можливо, дати вам ідеї для майбутнього контенту, щоб допомогти перевершити їх у важливих пошукових запитах.\nФактично, успішний аналіз конкурентів складається з двох частин. По-перше, ви визначаєте, що роблять ваші конкуренти, щоб успішно впливати на рейтинг в пошукових системах. Потім вам потрібно взяти цю інформацію і створити контент, який буде перевершувати їх пропозиції. Водночас вам необхідно переконатися, що всі, що ви робите щодо свого контенту, робиться з урахуванням передового досвіду пошукової оптимізації (SEO). Ці інструменти конкурентного аналізу можуть допомогти вам з часом перевершити своїх конкурентів, особливо по найбільш важливім ключовим словом, які приносять найбільш релевантний цільовий трафік.\nЦі інструменти будуть настільки цінними, якщо ви вирішите сконцентруватися на PPC Google Ads. У цій ситуації вашу увагу буде зосереджено на використанні релевантних інструментів для пошуку найбільш придатних ключових слів. Ви можете поставити собі питання, чому ваші конкуренти перевершують ваші оголошення, навіть якщо ви отримуєте багато кліків. Відповідь зазвичай зводиться до того, що ваші конкуренти вибирають кращі варіанти ключових слів.\nBrand24 дозволяє прослуховувати незліченні розмови, які відбуваються в мережі, і управляти ними щодня, відстежуючи ключові слова на різних платформах соціальних мереж, таких як Twitch, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter і TikTok. Більш того, він також пропонує відмінну аналітику, щоб поліпшити вашу маркетингову стратегію і загальний брендинг.\nTalkwalker можна використовувати для щоденного відстеження та індексації мільярдів точок даних з понад 150 мільйонів веб-сайтів, форумів і блогів, а також з усіх найбільш важливих соціальних каналів. Фактично, ви можете використовувати його платформу для перегляду даних, що відносяться до дворічної давності.\nДля аналізу конкурентів особливо корисні аналітика соціальних каналів і конкурентна розвідка. За допомогою цих функцій ви можете отримати детальну інформацію по всім своїм каналам в соціальних мережах, щоб зрозуміти, як порівнюються ваші показники.\nBrandMentions пропонують більше, ніж просто базове соціальне сприйняття. Замість цього він дає брендам можливість отримати повну картину кожного згадки в Інтернеті. Іншими словами, як і Talkwalker, він розширює свою увагу не тільки на основні платформи соціальних мереж, але і на несоціальні сайти. Отже, якщо бренд згадується у новинах, блозі або на сайті огляду, BrandMentions знайде його, проіндексує і проінформує вас.\nОднак для аналізу конкурентів вам потрібно вибрати план, який підтримує різні проєкти. Таким чином, ви зможете відстежувати ключові слова і соціальні мережі вашого конкурента на додаток до свого бренду і соціальним статусом. Як і в Brand24, ви також можете налаштувати виключення певних ключових слів.\nЗа допомогою BrandMentions ви також можете зберігати і систематизувати згадки. Таким чином, ви можете використовувати їх в якості точок даних для подальшого аналізу. Крім того, ви можете експортувати свої дані в звіти у форматі PDF, щоб відразу приступити до справи.\nЗагалом, це вигідне вкладення. Використовуючи його спеціально для аналізу конкурентів, ви зможете використовувати цю інформацію в якості орієнтира для вимірювання успіху вашого бренду, а також краще зрозуміти цільову аудиторію і маркетингові стратегії ваших найбільших конкурентів.\nЗа допомогою функції аналізу даних Keyhole ви зможете відслідковувати дані, пов'язані з вашим брендом, продуктом і конкурентами. Після того як ви налаштуєте умови, які хочете відстежувати, ви зможете відслідковувати такі речі, як обсяг охоплення, обсяг публікацій, кількість користувачів, кількість передплатників, кількість показів і обсяг взаємодії.\nВи можете використовувати його, щоб отримати уявлення про ефективність вашого бренду в Інтернеті, він також особливо корисний при аналізі конкурентів. За допомогою цих даних ви, наприклад, зможете відслідковувати, як ваша цільова аудиторія взаємодіє з конкурентами.\nДовгий список послуг Mention включає аналіз конкурентів для відстеження конкретних конкурентів і порівняння ключових показників. Для ще більш персоналізованого пошуку ви можете використовувати логічні попередження, щоб звузити пошук, наприклад, обмеживши його певними країнами або веб-сайтами.\nЯк і Brand24, він також пропонує інтеграцію з Slack. Хоча повідомлення в режимі реального часу корисні, вони також відправляють вам щоденний дайджест по електронній пошті, в якому резюмується те, що ви відстежуєте. З'єднайте цю функцію з її повідомленнями Pulse, і ви легко зможете стежити за будь-яким збільшенням або зменшенням термінів, які ви вибрали для відстеження.\nВ цілому, його інтерфейс дуже простий для розуміння і використання. Якщо ви звикли розбиратися в своїй поштовій скриньці, ви швидко ознайомитеся з налаштуванням Mention.\nAhrefs пропонує ряд інструментів, які допоможуть вам знайти трафік, вивчити конкурентів і відстежувати свою нішу. Вони ділять свої інструменти на:\nДослідження зворотних посилань\nКлючовим інструментом конкурентного аналізу є Звіт про органічні дослідженнях. Це показує вам точні ключові слова, за якими ваші конкуренти ранжуються в звичайних результатах пошуку, і скільки трафіку їм це приносить.\nВи можете комбінувати дані, отримані в результаті аналізу конкурентів, з їх інструментом «Обозреватель ключових слів». Це робить відповідні пропозиції ключових слів з бази даних, яка містить понад 3 мільярдів ключових слів.\nAlexa, ймовірно, найбільш відома тим, що ранжує всі веб-сайти в порядку статистики відвідуваності. Однак він пропонує фірмам набагато більше, ніж просто одну позицію в рейтингу. Він надає інструменти, які допомагають в конкурентному аналізі.\nОскільки Alexa є компанією Amazon, не дивно, що Alexa надає особливо корисну інформацію для цифрових маркетологів. Ви можете використовувати його інструмент, щоб порівняти себе з конкурентами і краще зрозуміти свій ринок.\nBuzzsumo допомагає відслідковувати популярний контент, яким діляться в соціальних мережах. Ви можете використовувати його, щоб стежити за своїми конкурентами, виявляючи, які типи їх контенту генерують найбільше репоста в соціальних мережах. Ви можете шукати як за URL, так і по ніші контенту. Так, наприклад, ви можете ввести URL-адреси своїх конкурентів, щоб дізнатися, які публікації були їх найбільш популярними. Крім того, ви можете виконати пошук по своїй ніші, щоб дізнатися, хто створив найпопулярніший контент з певної теми.\nBuzzsumo також становить докладні звіти про ефективність контенту конкурентів. Вони показують, де ваші конкуренти домагаються успіху, аналізуючи середні частки по мережі, за форматом контенту, по довжині контенту і дня публікації.\n9. Оператори розширеного пошуку Google\nБільшість людей обмежують свій пошук в Google тільки базовими операторами. Вони можуть брати в лапки слова, які хочуть об'єднати в своїх пошуках, але більшість людей не роблять нічого більшого, ніж це. Але Google пропонує набагато більше.\nОператори розширеного пошуку Google забезпечують більшу гнучкість пошуку. Ви можете використовувати оператори пошуку Google для налаштування фільтрів пошуку.\nТиповий пошук Google дає тисячі (якщо не мільйони) результатів пошуку. Мало хто дивиться далі першої сторінки. Ви часто бачите нерелевантні результати, які обходьте стороною.\n10. Neil Patel All-in-One SEO\nВи можете використовувати інструмент Neil Patel All-in-One SEO, щоб дізнатися, чому ваші конкуренти займають таке високе положення і як ви можете їх перевершити. Все, що вам потрібно зробити, це ввести домен вашого конкурента в поле на сторінці. Це безкоштовний інструмент, який дає вам гарне уявлення про те, як ваш конкурент отримує свій трафік.


Вам вдалося витримати дієту, але ви не знаєте, як не набрати вагу в подальшому? Тут важливо дотримуватися певних рекомендацій. Перш за все з`ясуйте, навіщо вам позбуватися від зайвих кіло. Досить часто жінки скидають не зайві кілограми, а намагаються досягти ідеальних параметрів 90-60-90. Незабаром ці кілограми знову повертаються. Що ж робити? Як після дієти не погладшати?\nПричини набору ваги після дієти\nЗайві кілограми повертаються закономірно, вони пояснюються фізіологією людини. Організм постійно регулює склад лімфи, крові, контролює температуру тіла. Також кожен організм підтримує певну кількість жиру. При схудненні організм починає максимально використовувати всі поживні речовини, знижує обмінні процеси, заощаджує енергію. Якщо ви рятуєтеся від зайвих кілограмів, ви їх не повернете. Організм спокійно відмовляється від жирових відкладень, якщо вони зайві. Головне після дієти помірно харчуватися, дотримуватися певних правил.\nДієтологи виділяють такі основні помилки, які часто допускають після дієти:\n«Ефект бумеранга». Деякі дієти дають можливість скинути відразу кілька кілограм. Їх недолік в тому, що через певний час ви набираєте більше ваги, ніж було до дієти. Найкраще вибирати методики, які дозволяють позбутися від 1 кг в тиждень, вони дають можливість надовго зберегти позитивний результат.\nНизькокалорійна дієта призводить до швидкого набору зайвої ваги. Важливо розуміти: зайві кілограми ви не завжди втрачаєте через те, що розщеплюються жири, найчастіше через втрату рідини. Тому через деякий час вага знову повертається. При низькокалорійної дієти постійно виникає відчуття голоду. Коли ви починаєте повноцінно харчуватися, організм хоче повернути достатню кількість енергії, тому ви поправляєтеся.\nжорсткі заборони. Не варто вибирати складні і дорогі дієти. Як правило, такі методики мають короткострокова дія. Не варто себе мучити заборонами на кшталт «не можна солодкого». Вони з часом призводять до того, що ще більше хочеться вжити солодке. Не дарма ж кажуть: «Заборонений плід солодкий».\nмонодієти. Одноманітне харчування може і допомагає скинути кілька кілограмів, при цьому дієта не перебудовує мислення. Як тільки ви закінчите на ній сидіти, ви знову почнете вживати всі підряд.\nголодування. Якщо почати себе мучити голодом, ваш організм почне втрачати основні поживні речовини, тому виникатиме вовчий апетит. Звичайно, під час голодування ви схуднете, але ефект буде недовгим.\nЛіки для схуднення. На сьогоднішній день багато різних дієтичних порошків, таблеток, але краще за все не захоплюватися ними. Всі препарати мають велику кількість побічних ефектів, в результаті з`являються проблеми зі здоров`ям.\nОсновні рекомендації харчування\nДуже важливо, щоб ваше меню було збалансованим. Ви можете використовувати різні продукти, дотримуючись «правила тарілки»:\nВізьміть невелику тарілку з діаметром 25 см.\nПоділіть тарілку на дві рівні частини.\nПоловину тарілки заповніть овочам і фруктами, четверту частину нежирної білкової їжею, а ось решту складними вуглеводами.\nЗавжди дотримуйтеся такого правила.\nПлюси «правила тарілки»:\nНе потрібно витрачати час на підрахунок калорій, кількість вітамінів, рослинних волокон, мінералів.\nТаке харчування збалансоване і здорове.\nВи можете вибирати різну їжу, обмежень немає, головне дотримуватися «правило тарілки».\nНе потрібно обмежувати себе в їді.\nЗвичайно, перший час важко протриматися. Якщо вчасно дієти ви себе заспокоювали тим, що залишилося зовсім трохи потерпіти, то стабілізувати свою вагу після дієти дуже складно.\nВідео: Як не набирати зайву вагу. Продукти, які не дадуть вам погладшати! - Самі Цікаві Факти\nЧи варто приймати БАД для схуднення?\nБагато хто починає спеціально приймати препарати, що знижують апетит. У БАД містяться білкові і рослинні компоненти: пектин, гарсінія, клітковина, хітозан, фукус, гуарана, хром. За допомогою препаратів можна знизити апетит, вам не захочеться вживати солодке і іншу шкідливу їжу.\nУвага! Дієта, БАДи та інші методи схуднення будуть неефективні при малорухливому способі життя, привчайте себе до фізичних навантажень.\nЗвертаємо вашу увагу на такі поради:\nВідео: Кращий протеїн для набору ваги\nУ раціоні харчування повинні бути тушковані, варені страви. Намагайтеся виключити з раціону смажену рибу, м`ясо, овочі.\nВідмовтеся від ароматизаторів, різних хімічних добавок.\nНе вживайте міцні спиртні напої, вони ще більше підвищують апетит. Дозволяється пити сухе червоне вино, з його допомогою можна поліпшити травний процес, налагодити обмін речовин. Але не забувайте про міру!\nВіддайте перевагу натуральним продуктам без підсилювачів смаку.\nВзимку і ранньою весною, коли може бути авітаміноз, потрібно спеціально приймати комплекс вітамінів.\nНе їжте під час розмови по телефону, біля телевізора.\nВживайте їжу повільно, так ви відчуєте насичення.\nНе можна морити себе голодом. Краще трохи перекусити, щоб не наїдатися потім.\nВиключіть зі свого раціону харчування рафіновані, вуглеводні продукти харчування.\nУникайте стресів, займіться своєю улюбленою справою.\nВлаштовуйте собі розвантажувальні дні після свят.\nВідмовтеся від соків, газованої води, міцного чаю, кави.\nВивчайте цікаві і корисні кулінарні рецепти.\nТаким чином, щоб не набрати зайві кілограми після дієти, перш за все потрібно ретельно підійти до вибору самої методики схуднення. Потім намагайтеся не зриватися, стримуйте себе, не потрібно відразу накидатися на їжу, заспокоюючи себе тим, що ви скинули кілька кілограмів. Дуже важливо вести активний спосіб життя, не розслаблятися і займатися спортом. Запам`ятайте, раціон харчування після дієти повинен бути корисним і збалансованим. Викресліть зі свого меню всю шкідливу їжу!\nUkrMedics.ru » Краса і здоров'я » Здорове харчування і дієти » Як не набрати зайву вагу після дієти?


Мінсоцполітики підтримує ініціативу удосконалення системи реабілітації в Україні – Дніпропетровське Інвестиційне агенство\nМКФ — новітній підхід до удосконалення системи реабілітації в Україні. Міністерство соціальної політики підтримує ініціативу першої леді України Олени Зеленської з удосконалення системи реабілітації в Україні.\nЗавдяки їй в українське правове поле було впроваджено Міжнародну класифікацію функціонування, обмеження життєдіяльності та здоров’я. Це визнана у світі інноваційна методика, що докорінно змінить підхід до реабілітації та зробить її більш дієвою та ефективною.\nНаразі ми маємо розгалужену систему реабілітаційних установ по всій країні, і з впровадженням МКФ всі вони зможуть перейти на нову якість надання послуг. Мультидисциплінарний підхід, використання кращих міжнародних практик та доказова реабілітація — все це дозволить великій кількості українців та українок швидше повернутись до активного повноцінного життя.\nЗараз це як ніколи актуально, і міністерство готове сприяти реабілітації всіх українців, що постраждали від дій агресора. Забезпечення ефективної реабілітації в переважній більшості неможливо без застосування сучасних допоміжних засобів реабілітації. Для спрощення процедури їх отримання Міністерством підготовлено проєкт нормативно-правого акту, який 12 квітня 2022 року було прийнято Урядом.\n«Ця постанова розширює можливості для різних категорій людей отримувати допоміжні засоби реабілітації й враховує норми нещодавно ухваленого народними депутатами Закону України, “Про внесення змін до деяких законів України щодо забезпечення допоміжними засобами реабілітації осіб, постраждалих внаслідок військової агресії Російської Федерації проти України”», — зазначила Міністр соціальної політики Марина Лазебна.