Простір Науки Інформатики « http://eustudiesweb.com\nПростір Науки Інформатики\nAмериканське суспільство з інформатики в 62\nШкола менеджменту i інформаційних систем, Каліфорнійський університет, Берклі, Каліфорнія 94720-4600\nЗаснована в 1937 році як Американського інституту документації, Американське товариство з інформатики шістдесят двох років. Інформація Наука включає в себе дві принципово різні традиції: “документ” традиція пов’язана з означає об’єктів і їх використання; і “обчислювальна” традиція застосування алгоритмічних, логічні, математичні та механічні методи управління інформацією. Обидві традиції були глибоко під впливом технологічного модернізму: Технології, стандарти, системи і ефективність досягнення прогресу. потрібні обидві традиції. Інформація Наука корениться частково в гуманітарних і якісних соціальних наук. Ландшафт інформаційної науки носить складний характер. Екуменічна точка зору необхідності.\nЖурнал Американського товариства з інформатики (JASIS) становить п’ятдесят років, якщо, як слід, один вважає його ранні роки під назвою американської документації. Існує досить тонкий стверджують, що JASIS дійсно в даний час шістдесят один, так як американська документація була свідома, якщо неофіційне, відродження журналу документальної репродукції, не опубліковані в період з 1938 до 1942 (Walker 1997 і для аналізу його вмісту за допомогою З. Лю см Бакленд 1996). Тут мене цікавить саме суспільство, засноване в 1937 році, тому я використовую шістдесят двох років. Що повинно Суспільство робити зараз? Це і є відповідь на це питання, який повинен забезпечити контекст і основу для діалогу про “JASIS на 50.” Те, що слід особиста думка шматок на навколишнє середовище ASIS і від самого суспільства.\nASIS є дуже близьким по духу суспільство з прекрасними публікаціями і дрібних конференцій, але це не так сильна, або як великий, як це могло бути. У міру просування вперед в так званій “інформаційного суспільства” ASIS, як видається, накатом, а не ростуть. Існує необхідність для омолодження.\nОдна річ, яку ми не повинні робити це сперечатися з приводу того, що означає фраза “Інформатика”. Такі дискусії починаються з того кінця. Назви мають значення. Вони впливають на відносини, але занадто часто, енергія витрачається на аргументи про те, що слова позначають замість того, щоб слідувати конструктивний шлях обговорення даного явища окремо від і до зовсім іншого обговорення яких імена використовувати для цих явищ. Слово “інформація” саме по собі проблематично, так як різні явища викликаються “Інформація”. Я виявив, що корисно розрізняти три види явищ зазвичай називають як “інформація”: інформація як пізнавального процесу; Інформація як засвоєння знань; і що означає об’єкти (дані, документи і т.п.), як правило, називають “інформації.” Крім того, слово “інформація” зазвичай використовується так метафорично або так абстрактно, що сенс неясний.\nІнформація, врешті-решт, це не дуже важливо саме по собі. Це стає настільки через його ставлення до знань. Як Френсіс Бекон спостерігав в 1597 році: “Нам і ін IPSA Scientia потестас оц.” Знання це сила. Він не сказав: “Інформація влади.” Знання є сила, тому що “Scientia і ін Потенте Humana в Мет coincidunt, Quia ignoratio causae destuit effectum.” (Людське знання і влада зустрічаються людиною в одному, тому що, коли причина не відома ефект не може бути отриманий.) Знання розширення прав і можливостей. Інформація, то, може, в кращому випадку, буде побічно розширення прав і можливостей в тій мірі, в якій знання є похідним від нього.\nДві традиції в інформатиці\nНезважаючи на те, що це значне спрощення, я думаю, що це може бути корисно думати з точки зору двох традицій або менталітетів, навіть культур, які співіснують в галузі інформатики: (I) Підходи, засновані на заклопотаності з документами, з означає записів: архіви, бібліографії, документації, бібліотечної, управління записами, тощо; і (II) підходи, засновані на пошуку для використання формальних методів, будь то механічні (наприклад, перфокарт і устаткування для обробки даних) або математичне (як в алгоритмічних процедур).\nАмериканське суспільство по інформатиці, заснована в 1937 році як Американським інститутом документації, був, за задумом його творців, щоб розширити в U.S.A. «Документація» рух, яке росте в Європі. На обох континентах, вона в значній мірі перекривається з розвитком інформаційних центрів і спеціалізованих бібліотечних послуг. В кінці дев’ятнадцятого століття було велике збільшення числа документів, зокрема статей в періодичних виданнях. Те, що пізніше отримало назву “інформаційний вибух” був і є значне збільшення кількості документів в різних формах. Так, на початку цього століття, управління документами справедливо розглядається як все більшого значення, розширюється поле зацікавлена зі збором (вибір), збереження, організація (організації), що представляє (опис), вибір (витяг), відтворення (копіювання ), усний, письмовий переклад, узагальнення та поширення документів. Це корисне поле, здавалося, що деяким буде ширше, або, принаймні, відрізняється за своїми акцентів з, бібліографії або бібліотечної, так що назва “Документація” стало використовуватися, поки це не було замінено грандіозніше фразою “Інформатика”.\nУ вузькому сенсі слова, “Документація”, був одним з декількох професійних спеціальностей, пов’язаних з управлінням документами. У широкому сенсі “Документація” включає в себе документ життєвого циклу в архівах, бібліографії, бібліотеки, управління записами, індексування, пошук інформації тощо. У цьому документі “традиції” важливість знань завжди була відома і множинні цілі передбачається при використанні позначають документів: утиліти, освіту, відпочинок, грамотність, спілкування, переконання, підтримка прийняття рішень, і так далі ..\nЛогіка традиції документа має наслідки, які заслуговують більшого визнання. По-перше, якщо документація має відношення до управління документами, які документи включені? Які документи, якщо такі є, виключені? На додаток до друкованих текстів, є довгий список інших форм і жанрів: рукописи, графіка, тривимірні документи (моделі, скульптури), і так далі. І, як цифрові версії стають доступними, відмінності зменшуються. Логіка традиції документа полягає в тому, що це, в принципі, дуже відкритий, мабуть, в тому числі будь-яку річ, яка допомагає знання, незалежно від фізичного середовища. “В даний час він розуміє як документ будь-який матеріал, основа для розширення наших знань, які доступні для вивчення або порівняння,” оголосив документаліста Вальтер Schuermeyer в 1935 році, незважаючи на те, професійне увагу залишається зосереджено на друкованих документах і цифрових баз даних (Бакланд 1997).\nДруге, пов’язане з наслідком «документа» традиції в тому, що, якщо документація – тепер-дні ми з більшою ймовірністю сказати, Information Management або інформатики – має справу зі знанням, а це означає, навчання, опис, мова, і неоднозначність, тому будь-який вид його залишається неповним, якщо деякі коріння в культурних дослідженнях в галузі гуманітарних та якісних соціальних наук, не зізнається. “Документ” традиції, на мій погляд, тягне за собою визнання близнюків основи, спираючись не тільки на техніці і технології (інструменти), а й людських істот (інструмент користувачів) як окремих осіб, груп і суспільства, що займаються питаннями сенсу і цінностей. Він може, отже, бути науковим, але є вроджені обмеження, наскільки це може бути «науковим».\nОдин багато в чому забуто приклад піонера в традиції документа є німецький хімік Вільгельм Оствальд (1853-1932), який був дуже стурбований тим, щоб поліпшити організацію, поширення і використання знань. Більшість робітників були організовані корпораціями, країнами або іншими установами, але, на його думку, працівники розумової праці, за характером їх роботи, як правило, повинні бути ізольовані, як острова. Таким чином, для працівників розумової праці, щоб бути ефективними, нам потрібно будувати мости. (Сьогодні ми, ймовірно, сказати “мережі”). Оствальд використовував більшу частину його грошей 1909 Нобелівської премії, щоб заснувати і підтримати Міст (Die Bruecke), “міжнародний інститут організації інтелектуальної роботи” в Мюнхені в 1911 році розробити і продемонструвати інструменти і методи. На жаль, Міст незабаром впала, але він залишив у спадок “світової формат” стандартних розмірів паперу, які стали справжнім міжнародним стандартом ISO (A4, і т.д.), ідеї про гіпертексту (тоді він називався “монографічна принцип”), і про створення «світової мозок» (Sachsse, 1998; Hapke, 1997, готується до друку).\n“Обчислювальна” традиція випливає з успіху алгоритмічних, логічних, механічних і математичних засобів в інших областях і зусиллях по розширенню їх застосування до задач управління документами. Яскравими прикладами є перфокарти, край надрізу карти, оптичні збіги ( “PEEK-ку”) і технології розпізнавання образів, обробки даних, і цифрових обчислювальних машин. Я хотів би бачити, управління інформаційними системами, СУБД, штучний інтелект, велика частина роботи, пов’язаної з Асоціацією Special Interest Group Computing Machinery в області інформаційного пошуку, а також, в даний час, багато “цифрова бібліотека” робота, як і корениться в, або, принаймні, під сильним впливом обчислювальної традиції.\nзанепокоєння обчислювальної традиції з ефективністю та ефективністю очевидна, але турбота про ефективності є також занижені історичний нитка традиції документа. Обидві традиції були глибоко під впливом технологічного модернізму: стандарти, норми і правила, системна організація, цілеспрямований інформаційні системи, розроблені спільно: Машини для колективного прогресу! У U.S.A., Мельвіль Дьюї розпізнається як крайній приклад технологічного модернізму в традиції документі. Модерніст менталітет був широко поширені в обох традиціях.\nДодаткова, яка не сходиться в одному?\nЦі дві традиції, мені здається, мають різні основи і тому навряд чи можна об’єднати в одне ціле. Проте, для управління інформацією потрібно одночасно, і вони можуть розглядатися як доповнення. Як уже було відзначено більш ніж один раз, використовуючи СУИ і бібліотечного обслуговування в якості пунктів порівняння, формальна традиція (наприклад, MIS) має зазвичай доводиться мати справу з відносно простих буквено-цифрових записів (переважно дата, назва, кількість, код або ідентифікаційний номер), внутрішньо походження дані, які сильно визначені, обчислювана, предметно-орієнтований, і (в основному), що мають відношення до оперативної і тактичних рішень. Традиція документ (наприклад, бібліотечні послуги), як правило, пов’язані з нечислових документів, в основному, отриманих із зовнішніх джерел, які більш-менш літературно в широкому сенсі, стійкий до формальних методів (за винятком поверхневих шляхів), мають слабо визначені зміст, і, так як отриманий з і в зв’язку з зовнішнім середовищем, можуть мати відношення (іноді) для прийняття стратегічних рішень. Пояснення полягає в тому, що при прийнятті стратегічних рішень, як правило, пов’язано зі зміненими відносинами з іншими організаціями та заяв або про зовнішнє середовище, як правило, бути якісними або погано визначені.\nЦя дихотомія є спрощенням. Крім того, можна стверджувати, що всі більш і більш застарілий. Нечислові документи стають все більш цифровий (текст, зображення, відео) і стають все більш обчислимо. Цифрові мережі зменшити різницю між внутрішніми та зовнішніми джерелами. Все більше і більше, методики, розроблені в одній традиції може, більш-менш, можна використовувати в інших.\nПроте, будь-яке зближення різних професійних практик, ймовірно, буде заборонена, так заняття є соціальні структури, які характеризуються різними освітніми програмами, соціальні відмінності (в тому числі статі, з комп’ютерних наук історично в основному чоловіки, і бібліотечну в основному жінок), а також різні професійні асоціації. Професійні групи, захоплені просувати свої власні інтереси, як правило, відцентрово встановити острова професійної практики ( “художніх світів”). Такі структури пригнічують особисту мобільність. Наприклад, там, напевно, було дуже мало руху індивідів між MIS і бібліотечну.\nУніверситет на основі освіти\nПрограми на базі університетів в області інформаційних наук, принаймні, ті, з корінням в бібліотечних та інформаційних досліджень, сильніше, ніж зазвичай прийнято вважати. Число і географічна доступність цих програм зростає. За останні кілька років спостерігається більше інновацій, ніж в будь-який час, так як в 1960-і і контингент учнів значно зросли.\nУ моєму власному закладі, Каліфорнійський університет, Берклі, навчання і досліджень в моїй області пройшла через чотири фази, що поєднують спадкоємність зі значним еволюційних змін:\n1918 – 1945: невелика бібліотека школи: Бібліотекарі утворені бібліотекарі.\n1946 – 1975: Велика бібліотека школи: Вчителі були бібліотекарі та вчені. Факультет займається дослідженнями. Докторантури був доданий.\n1976 – 1994: Управління інформацією, з акцентом на бібліотечних послуг: пошук інформації розглядалося як широко застосовується і вивчення інформації в суспільстві отримала більш глибоке увагу.\n1995 до теперішнього часу: Управління інформацією, в тому числі бібліотечних послуг: Аналіз і методика підкреслені з ще більш екуменічний зору потенційних областей застосування.\nШироке зміна, на міжнародному рівні, від “Школи бібліотекознавства” в “Школа бібліотечних та інформаційних наук” і в школах “Інформація” з “інформаційного менеджменту” з “інформаційних досліджень,” і так далі, можна розглядати як розширення в рамках “документа традиції.” Проте, проблема з розширеним охопленням, будь то в глибині аналізу або широти застосування є те, що потрібно більш великий досвід. Деяке полегшення можливо шляхом переходу до більш високого рівня абстракції або спільності, але абстракція несе ризик, якщо складність реальних світів стає занадто нехтували. Розумно для випускників програми (і для ASIS) хочуть, щоб охопити, наприклад, користувачі інформації та суспільства, організація та подання інформації, управління інформаційними організаціями і службами, економіка інформації, пошуку інформації, інформаційних технологій, системний аналіз , проектування і впровадження інформаційних систем, інформаційної політики, права та управління інформацією, і так далі. Але щоб зробити це, ймовірно, зажадає людей з досвідом роботи в галузі зв’язку, інформатики, економіки, пошуку інформації, бібліотечної, права і різних інших областях, а також знайомство з професійною практикою в області застосування повинні бути охоплені. Великий діапазон знань необхідний, якщо обсяг повинен бути широким і поверховість слід уникати. Невелика школа не може забезпечити більшу широту і глибину, і, якщо ця складність присутній у професійній освіті, як він не може також бути присутнім у професійній асоціації.\nУ нещодавно виданій книжці Бібліотечна і інформаційне Paradigm Річардом Апостола і Борисом Раймонда (1997) освіжає, тому що він кидає виклик деякі з риторики щодо змін і конвергенції в межах області інформатики. Апостол і Раймонд в першу чергу пов’язані поставити під сумнів те, що вони розцінюють як безвідповідальне планування педагогами. Вони будують свою задачу шляхом явного визначення впливових припущень, які свідомо чи несвідомо, утворюють те, що вони називають «інформаційної парадигми». Потім вони стверджують, що кожне припущення є помилковим або недоречним по відношенню до бібліотечної справи. Їх аргументи не наше нинішнє занепокоєння, але ми можемо запозичити ці припущення для дещо інший мети, додаючи свої власні коментарі.\n1. “інформація” є основною концепцією, на якій парадигма спочиває. Це викликає сумніви, тому що слово “інформація” має кілька значень, і, як сказав Бекон, це знання того, що має значення.\n2. постіндустріального суспільства є «інформаційні суспільства». Всі суспільства формуються зв’язку. Різниця полягає в тому питання ступеня і технології.\n3. Злиття бібліотечними відбувається. Він приймає дуже обмежене визначення інформатики, щоб зробити це твердження провести. Там, здається, деяка плутанина між областю професійної практики і безліч областей для вивчення.\n4. “Інформаційні технології” є рушійною силою і Визначник майбутніх функцій бібліотек і інформаційної “професії”. Технологія визначає доступні процеси, а не цілей. Крім того, взаємні впливи один на одного суспільства і технології є складними.\n5. Потреби користувачів бібліотеки та функції бібліотек необхідно переформулювати в термінах “інформаційних потреб”. Потреби користувачів бібліотеки включають в себе відпочинок і навички читання, а також «факти».\n6. Поняття “інформаційної індустрії” і “інформаційної професії” є взаємозалежними. Дуже спрощено заяву.\n7. Зближення бібліотечних та інформаційних наук освіту необхідно і неминучий. Припущення про те, що раніше диференційовані поля інформатики сходяться широко заявили протягом багатьох років і заслуговує більш повне обговорення. Це припущення в даний час все частіше розглядається як завищена (наприклад Кокс & Rasmussen, 1997). Існує можливість для визнання основних подібності та передачі технології. Деякі методи цілком можуть бути широко застосовані, але кожна область застосування, кожен острів професійного мистецтва, залишається багато і складно відрізняється, якщо уважно вивчити.\n8. Перспективи працевлаштування для бібліотечних та інформаційних наук випускників в “формується інформаційного ринку” з оптимізмом. Є багато спеціалізованих ринків зі спеціалізованими потребами. Фраза «народжується інформація про ринок” може бути на дуже високому рівні абстракції до корисних і може включати в себе ринки для інформаційної технології, пов’язаної, які мають лише непрямі зв’язки зі знанням. Ситуація може змінитися після, але в 1983 році аналізу інформаційної економіки, Майкл Купер (1983) стверджував, що відносно мало інформаційного сектора, або зростання в ньому, була пов’язана з інформаційними службами.\nМожна поставити під сумнів формулювання цих припущень апостолом і Реймонд і їх спростувань з них. Важливий висновок, який можна зробити, я вважаю, це не те, що ці (й інші припущення) є істинними або помилковими, а то, що вони, ймовірно, будуть дійсні в деяких обставинах, але не в інших, як у випадку з ціновою політикою. У деяких випадках лікування інформаційних послуг, як ринковий товар може бути доцільним, але не в інших, де також може бути кращим державне фінансування. Кожне припущення викликає питання і стає все більш складним, якщо досліджений. Така експертиза може тільки посилити висновок про те, що ми маємо справу з дуже складним ландшафтом.\nASIS і його оточення\nІнформатика – область ASIS – має сильний вплив навколишнього середовища, в тому числі:\n– Зростання інформаційних технологій, зокрема від десь у 1900 році;.\n– Складні відносини всередині соціальних структур професійної практики і професійної освіти. Як один приклад, згадаємо, як правило зжили і часто деструктивні аргументи 1960-х років про “інформатики проти бібліотечної науки”;\n– Глибоко вкорінені зміни в секторі інформаційних послуг в якості зв’язку, бібліотеки, публікації та інші послуги, радикальну технологічний і, отже, економічні зміни;\n– Сильний вплив технологічного модернізму: Технологія + Стандарти + Системи + ККД = Прогрес; і, pervasively,\n– Перехід на цифрові технології.\nЯ знайшов ASIS бути послідовно найзручніший і найцікавіший з товариств, в яких я брав участь. З огляду на переважну риторику про що формується “інформаційного суспільства” та походження і довгострокових інтересів ASIS, можна було б очікувати, що суспільство буде більше, ніж це і розширюється. Чому ні?\nПрофесійні суспільства, як кажуть, в цілому в стані занепаду і кілька пояснень правдоподібні. Підвищення нестабільності і тиску в робочому місці робить для короткострокових проблем. Більш тривалий час роботи і зростання двох кар’єрних домогосподарств залишають менше часу і енергії для громадських об’єднань. Навантаження на придбання постійно мінливих технічних навичок підвищення привабливості спеціальної професійного розвитку. “Бутік” суспільства для спеціалізованих професій можуть мати переваг перед тими, як ASIS, з широким і інтеграційного підходу. Всі організації служби стикаються з хронічним людини інфляцію витрат в тій мірі, що вони є трудомісткими.\nРада директорів ASIS обговорює ці питання, і які можуть бути або “гарячі теми” для ASIS. Приклади, обговорювані включають таке:\n– Географічні інформаційні системи, жанр з багатьма областей застосування;\n– Електронні бібліотеки, неоднозначну фразу, яка використовується для модернізації бібліотечного обслуговування, але і, більш невизначено, для складних баз даних;\n– Конкурентна розвідка, збір і аналіз інформації, що стосується інших; і його колега,\n– Корпоративне управління знаннями, збірка і обмін інформацією в рамках організації.\nОдин чує дві досить суперечливі заяви з приводу кожного прикладу: по-перше, що це тема давно включає серед інтересів своїх членів АС МБР “і так насправді нічого нового; і, по-друге, що він є палким нове поле з участю великих витрат і швидко розвивається за межами ASIS.\nОбидві заяви здаються мені правильними. Так що якщо ASIS Рада директорів робити? На мій погляд, кожна така “гаряча тема” повинні бути вилучені і розроблені в рамках інтегративної перспективи АС МБР.\nНаслідком наших припущень для «документа» традиції інформатики є те, що особлива увага повинна бути приділена розумного технологічних інновацій, як для ефективності (робити те ж саме, тим краще) і редизайн (робити різні, кращі речі). Існує також важлива відмінність між дослідженням і розвитком (констатацією того, що технічно можливо) і інновацій (вирішити, які технічні доцільним варіантом для реалізації).\nА наслідки для “обчислювальної традиції” інформатики є те, що особлива увага повинна бути приділена НЕ-обчислювальним аспектам: до людської поведінки (пошук інформації, інформація уникнути, і використання і створення документів); людському розумінню і вірі; і складних соціальних характеристик областей застосування в приватних, громадських та некомерційних секторах. Так само, як в повсякденному житті, ми повинні звернути увагу як економічні і політичні реалії, так і, якщо інформація наука повинна процвітати, ми повинні побудувати як з документом і обчислювальних традицій.\nЯ все більше вражений складністю “пейзажу” інформатики:\n– Багато видів навчання (обчислювальної техніки, математики, мови, етнографії, семіотики, економіка, право, ..);\n– Багато спеціалізовані жанри (наприклад, географічні інформаційні системи, соціально-економічні набори даних, веб-сайти, …);\n– Багато контексти додатків (наприклад, ресторани, бібліотеки, туристичні агентства, медичні клініки, університети, …); і\n– Різноманітний ідеологічні (економічні, політичні, культурні) ситуації.\nЛандшафт складний почасти тому, що знання (і, отже, інформація) має велике значення у всіх контекстах. Проблеми і рішення не здаються мені, стає простіше. Там цілком може бути деяка можливість для прийняття або адаптації методів і ідей, знайдені в інших місцях. Зниження ізоляції і більш відкриті кордони, ймовірно, змінити окремі острівці управління інформацією в великий, складний ландшафт, а не в однорідному полі.\nЧи є взагалі, екуменічне освітня програма в галузі інформаційної науки правдоподібно? Така програма могла б легко бути занадто поверхневим або занадто складним. Можливо, прогрес, швидше за все, і більш реалістичним з більш-менш спеціалізованих програм з екуменічної точки зору, в якій кожна програма вибирає, які частини місцевості вона буде намагатися ставитися себе, але з огляду на як традицію документа і обчислювальної традиції.\nТочно так же, я думаю, що ASIS повинен бути екуменічний за духом, інтегративний різних областей, і, особливо, маючи як академічні та професійні перспективи. Але ASIS, теж навряд чи буде в змозі покрити всі місцевості в глибину. ASIS також навряд чи вдасться уникнути дублювання або конкуренції ні в одному зі своїх приватних інтересів. Але ASIS, я сподіваюся, залишиться відмітним в його здатності об’єднати кілька ниток в інтегративної чином. Зокрема, сильний, динамічний ASIS буде, перш за все за рахунок підприємства його особливий інтерес групи ( “SIGagility!”) Вилучати і використовувати можливості, що старі / нові “гарячі теми” надають. Це особлива можливість для ASIS щоразу, коли тема вважається найстарішим в суспільстві ASIS вважається новим і гідним великих інвестицій з боку людей за межами ASIS. ASIS може мати краще з обох світів, ставши торговий центр з безліччю окремих бутиків, які змінюються безперервно і динамічно, як навколишнє середовище змін ASIS.\nАпостол, Р., & Raymond, B. (1997). Бібліотечна і інформаційне Paradigm. Lanham, MD: Опудало Press.\nБакленд, М. (1991). Інформація та інформаційні системи. Нью-Йорк: Praeger\nБакленд, М. (1996). Документація, інформатика і бібліотекознавства в U.S.A. обробки інформації та управління, 32, 63-76. Друкується в Бакленд, M. & Hahn, Т. В., ред. 1998. Історичні дослідження в інформатиці (стор. 159-172). Медфорд, штат Нью-Джерсі: Інформація Сегодня.\nБакленд, М. (1997). Що таке “документ”. Журнал Американського товариства інформаційної науки, 48, 804-809. Друкується в Бакленд, M. & Hahn, Т. В., ред. 1998. Історичні дослідження в інформатиці (стор. 215-220). Медфорд, штат Нью-Джерсі: Інформація Сегодня.\nКупер, М. (1983). Структура і майбутнє інформаційної економіки. Обробка інформації та управління, 19, 9-26.\nКокс, Р. Дж, і Расмуссен, Е. (1997). Оновлене інформаційних професій і аргумент для спеціалізації в області бібліотекознавства і освіти: тематичні дослідження в архівах і інформаційних технологій. Журнал освіти для бібліотечних та інформаційних наук, 38, 255-267.\nHapke, Т. (1997). Вільгельм Оствальд унд невід Initiativen цур Організація унд Standardisierung naturwissenschaftlicher Publizistik: Enzyklopaedismus, Internationalismus унд Taylorismus ранку Beginn де 20. Jahrhunderts. В: Meinel, Christoph, изд. 1997. Fachshriftum, Bibliothek унд Naturwissenschaft їм 19. Und 20. Jahrhundert (стор. 157-174). Вісбаден: Harrassowitz. (Wolfenbuetteler Schriften цур Geschichte де Buchwesens, 27).\nHapke, Т. (готується до друку). Вільгельм Оствальд, то Bruecke (міст), а також підключення до інших бібліографічної діяльності на початку 20-го століття. Для того, щоб бути опубліковані в збірнику матеріалів Конференції історії і спадщина науки, інформаційних систем, Пітсбург, жовтень 1998 р Медфорд, штат Нью-Джерсі: Інформація Сегодня.\nSachsse, R. (1998). Das Gehirn дер Вельт 1912: Die Організація дер Organisatoren Durch Die Brücke; Ein vergessenes Kapitel Mediengeschichte. Telepolis [Інтернет. Датується 19 листопада 1998 року] http://www.heise.de/tp/deutsch/inhalt/co/2481/1.html\nУокер, Т. Д. (1997). Журнал документального репродукції, 1938-1942: Домен, як це відображено в характеристиках авторства і цитування. Журнал Американського товариства інформаційної науки, 48, 316-368. Друкується в Бакленд, M. & Hahn, Т. В., ред. 1998. Історичні дослідження в інформатиці (стор. 255-262). Медфорд, штат Нью-Джерсі: Інформація Сегодня.


У менянки підтвердили коронавірус – Менщина\nУ менянки підтвердили коронавірус\nУ середу, 29 липня, було отримано інформацію обласного лабораторного центру щодо позитивного результату поліміразної ланцюгової реакції (ПРЛ) на COVID-19 у жительки Мени.\nГенеральний директор комунального некомерційного підприємства “Менський центр первинної медико-санітарної допомоги” Наталія Корнієнко повідомила, що зараження відбулося внаслідок контактування з особою, у якої вже був підтверджений факт аналогічного захворювання (ця особа не є жителем громади та району – прим.).\nВстановлено чотири контактні особи, які зараз перебувають на самоізоляції, – це батьки хворої та двоє медиків.\nМенянка, знаючи про можливість зараження COVID-19, одразу не зізналася медикам у цьому факті. Таким чином медичні працівники, котрі контактували з хворою, не змогли вчасно застосувати відповідні заходи захисту.\nНаразі відслідковується коло контактних осіб інфікованої громадянки, з урахуванням пасажирів транспорту, в якому та напередодні поверталася з Києва до Мени.\nУ медичному закладі було оперативно проведено дезінфікуючу обробку всіх поверхонь. ВІдповідні заходи було також проведено у приміщенні КНП «Менський центр первинної медико-санітарної допомоги» Менської районної ради.\nНа даний час спеціалізованими службами проводяться регламентні роботи по запобіганню поширення COVID-19 на території міста.\nДжерело: Менська райдержадміністрація https://bit.ly/2EvoM96


3 - способи придбання програм, фільмів та музики з Google Play Store в Індії - WebSetNet\n3 способи купувати додатки, фільми та музику з магазину Google Play в Індії\nЗ проникненням смартфонів у нашу населену країну загальна база користувачів смартфонів зростає. Операційна система Google Android надає значну частину цих смартфонів. Програми та служби роблять ці смартфони ще більш розумними, дозволяючи нам робити набагато більше, ніж те, що він вичерпує. Багато цих додатків і ігор пропонують преміум / оновлювані версії, які розблоковують набагато більше можливостей, отже, приймаючи функціональні можливості на інший рівень. Тепер, щоб розблокувати ці оновлення, потрібно платити реальні гроші. Це ми обговорюємо в цій публікації - різні способи, якими індійці можуть придбати преміум-вміст у магазині Google Play.\nЯк придбати вміст у магазині Google Play\nGoogle постійно інвестує в індійський ринок, тим самим пропонуючи кращі послуги своїм користувачам Android. В даний час Google приймає платежі Play Store за допомогою способів 3 - кредитні картки, Інтернет-банкінг та подарунки. Все це можна використовувати для придбання додатків, музики, фільмів, книг та іншого цифрового вмісту, що пропонуються в магазині Google Play. Ось як використовувати ці методи:\n1 Використовуйте Nebanking для покупки додатків\nІндійська мережа банкінг є найновішим і дуже необхідним доповненням до прийнятих методів оплати. Користувачі Android (не розкручені) можуть скористатися мережевим банкінг, щоб швидко і легко завантажувати покупки. Google підтримує банки 38. Контракт працює так само, як ми платимо за покупки через портали Amazon і Flipkart. І ви сплачуєте лише точні ціни на додаток чи гру. Немає комісій за обробку або розміщення іноземної валюти. Прості слова: якщо програма відображатиметься у магазині Play в магазині ₹ 10, ви платите лише ₹ 10.\nДізнайтеся більше про платіж через Інтернет-банкінг\n2 Використання кредитної або дебетової картки\nКредитні картки є універсальним способом здійснення платежів. Google Play також дозволяє індіанцям здійснювати покупки за допомогою кредитних або дебетових карток, але лише деякі з них працюють. Причина. Google Play не підтримує автентифікацію 3D (Verified by Visa або Mastercard SecureCode), тобто OTP або пароль, які запитували під час здійснення платежу. Більшість індійських банків дотримуються цього, щоб уникнути ризику неправильного використання карток. На жаль, це примус також призведе до зриву картки з роботи майже на всіх міжнародних шлюзах.\nОднак деякі банки трохи поблажливі, і вони дозволяють міжнародні транзакції, якщо шлюз не підтримує перевірку 3D. Ось список кредитних та дебетових карток, які працюють у Google Play.\nДебетові картки, які працюють у Google Play\n3 Використання ваучерів Google Play (подарункові картки)\nПодарункові карти - це ще один спосіб використання покупки додатків. Недоліком є те, що вам потрібно придбати його заздалегідь, і це не входить до точної деномінації, яка вам потрібна. Подарункові картки Google Play продаються в номіналах 3 ₹ 750, ₹ 1000 & ₹ 1500. Отже, якщо вам потрібно придбати ₹ 50 вартого музичного альбому, вам потрібно придбати подарункову картку ₹ 750. Решта балансу не втрачається, однак. Ви можете використовувати його, щоб придбати щось інше у майбутньому.\nДе придбати подарункову картку Google Play?\nМи сподіваємось, що наведені вище відомості допомогли вам придбати програми або оновлення гри з магазину Google Play. Який спосіб оплати ви використовуєте? Дайте нам знати в розділі коментарів нижче.\nПовідомлення 3 способи купувати додатки, фільми та музику з магазину Google Play в Індії вперше з'явився на TechMesto.\nКлючові слова:додатка помилка в музичному магазині Google Play в Індії como fazer понте де acesso pelo windows 10? Подарункові карти Подарункова картка Google Play Google Play Маркет Google Ваучери Google Play індіанці los mejores vendedores викорчовувати zpusob platba z googleplay لعب google


У Тернополі записують аудіоказки для незрячих дітей | КУЛЬТУРНО\nУ Тернополі записують аудіоказки для незрячих дітей\nBy author\t/ 16/03/2017\t/ Культура\t/ No Comments\nВже вдруге проект Medialab допомагає діткам із вадами зору торкнутись казки. На базі медійної лабораторії під керівництвом звукорежисера Олександра Фізяра, в продюсерському центрі «I LOVE MUSIC», записували аудіо-казку, яку потім подарують Товариству сліпих.\nЦього разу записували твір тернопільської письменниці Валентини Семеняк «Хто загубив усмішку?» Для того, щоб знайти голоси, провели кастинг, і з дванадцяти учасників вибрали чотирьох діток, які озвучили казку.\nВ студії звукозапису діти поводились дуже професійно та впевнено. Важко було повірити, що для них це перший досвід запису казки.\nНайменша учасниця, Маргарита Стиран, учениця 4 класу, озвучила бджілку. Вона розповіла, що на кастинг її привела мама. Записувати казку дівчинці сподобалося, хоча спочатку вона дуже хвилювалася.\nДля одинадцятирічної Анни Луцької, яка озвучила усмішку, це також перший досвід роботи в студії. Записувати казку їй дуже сподобалося, тому в майбутньому дівчинка хоче стати акторкою.\nНайстарша учасниця проекту, Софія Головецька (15 років), озвучила автора. Дівчина розповідає, що про Medialab дізналася ще рік тому, на одному із шкільних заходів. Вирішила спробувати, ходила на різні майстер-класи, зокрема відвідувала заняття від Олександра Папуші по звукозапису.\nКоли дізналася, що відбудеться запис казки для незрячих діток, вирішила обов’язково спробувати. «Щоб записати якусь аудіо-книгу, чи будь що записувати- каже Софія,- треба вловити баланс, щоб не перенавантажити звуком. Не говорити надто голосно, не надто емоційно, і водночас не надто байдуже. Особливо, коли ти пишеш для дітей, тим паче для незрячих. Це дуже велика відповідальність, тому що діти не терплять фальші.\nПотрібно все говорити з посмішкою,- продовжує дівчина. Хтось подумає, яке це має значення, але діти все це відчувають. Лише з хорошою енергетикою, з хорошим настроєм можна це все робити».\nУ цьому проекті Medialab допомагає обладнанням та організацією, — розповідає організатор проекту Оксана Ратушняк. — Текст казки ми вирішили записувати на студії, оскільки тут хороша звукоізоляція, а супровідні звуки та мелодії будемо записувати в нашій медіа лабораторії, що знаходиться в ПК «Березіль», де є музичні інструменти та інша техніка, необхідна для запису. Сподіваюся, що вже у квітні всі бажаючі зможуть послухати нашу роботу 🙂\nУ записі, зведенні, постановці голосів, дітям допомагали професіонали продюсерського центру – звукорежисер Олександр Фізяр, та викладач по вокалу – Аліна Ткачук.\nПан Олександр розповідає, що з дітками працювати легко і приємно, на «I LOVE MUSIC» приходить записуватися багато людей, проте найцікавіше працювати з дітьми, тому й вирішив зосередитися на розвитоку дитячих талантів. Треба любити свою роботу, тоді все буде добре- каже Олександр Фізяр.\nАліна Ткачук, також запевняє, що працювати з дітьми дуже легко: « Тут ти не відчуваєш себе як на роботі, працювати з дітьми, це найкраще, що може бути. Це те, що приносить задоволення».\nДо слова, продюсерський центр співпрацює з Medialab вже третій місяць, в майбутньому цю співпрацю планують продовжувати, і розширювати.\nTags: Medialab тернопіль, запис казки тернопіль, медійні лабораторії тернопіль, озвучення аудіокниги тернопіль


Мапа сайту Історія...Сьогодення Педагогічний колектив Професії Учням АКонтакти\n10.12.2015р. Інформаційно-пізнавальний урок на тему: Інноваційні технології органічно «входять» у наше життя дивитись детальніше...\n27.11.2015р. Вшанування пам'яті жертв ГОЛОДОМОРУ дивитись детальніше...\n24.11.2015р. УРОК-ЕКСКУРСІЯ дивитись детальніше...\n19.11.2015р. Інтелектуальна гра ЩО? ДЕ? КОЛИ? дивитись детальніше...\n14.11.2015р. Екскурсія на металургійний завод м.Дніпропетровськ дивитись детальніше...\n10.11.2015р. І етап Міжнародного конкурсу знавців української мови ім.Петра Яцика дивитись детальніше...\n09.11.2015р. ДЕНЬ УКРАЇНСЬКОЇ МОВИ та ПИСЕМНОСТІ дивитись детальніше...\n09.11.2015р. ДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ дивитись детальніше...\n09.11.2015р. Гурток "БІОС". Екскурсія в зоологічний музей дивитись детальніше...\n06.11.2015р. Гурток "Квант". Екскурсія в астрономічну обсерваторію дивитись детальніше...\n28.10.2015р. КОЗАЦЬКІ ЗАБАВИ - 2015 дивитись детальніше...\n12 жовтня 2015 року о 1200год. відбулося відкриття виставки найкращих досягнень професійно-технічної освіти Львівщини у приміщенні центрального офісу ПАТ Укрсоцбанк за адресою пл. Міцкевича, 10, м.Львів.\nВиставка триває з 1 по 30 жовтня, де приймають замовлення на виготовлення у виробничих майстернях і лабораторіях продукції для населення.\nПід час проведення Міжнародних днів освіти дорослих на Львівщині, які проходили з 5 до 10 жовтня ц. р., представники ЛВПУТТС НТУ взяли участь у Фестивалі освітніх послуг.\nЗахід відбувся 10.10.2015 року у Львівському Палаці мистецтв. У його програмі: презентація навчальних програм понад 50 вишів, коледжів, ліцеїв та училищ.\n16 березня 2015 р. - День відкритих дверей дивитись детальніше...\nШЕВЧЕНКІВСЬКІ ДНІ - 2015 дивитись детальніше...\n20 ЛЮТОГО ДЕНЬ ГЕРОЇВ НЕБЕСНОЇ СОТНІ!\n20 лютого День Героїв Небесної Сотні – на знак вшанування відваги, сили духу і стійкості громадян, які віддали своє життя під час Революції гідності (листопад 2013 року – лютий 2014 року), захищаючи ідеали демократії, відстоюючи права і свободи людини, європейське майбутнє України.\nАкції пам’яті про жертв Майдану відбуваються у багатьох містах країни.\n25.12.2014 свято "Назустріч до НОВОГО РОКУ та РІЗДВА ХРИСТОВОГО!"\nПривітання учнівському та педагогічному колективу.\nУ навчальному закладі відбулася благодійна акція по збору коштів для постраждалих бійців АТО, що перебувають на лікуванні та реабілітації у військовому госпіталі м.Львова.\n27 листопада у навчальному закладі за участю артистів-солістів Львівської філармонії відбувся концерт присвячений славним сторінкам української історії.\n22 ЛИСТОПАДА ГОЛОДОМОР - ГЕНОЦИД ПАМ'ЯТАЄМО!\nПо всій Україні відбулися національні пам'ятні заходи із вшанування мільйонів жертв Голодомору-геноциду 1932-1933 років під гаслом "Голодом вбивали нашу свободу. Не підкорені у 33-му – непереможні сьогодні!"..\n14 жовтня 2014р. Святкування 72 річниці створення УКРАЇНСЬКОЇ ПОВСТАНСЬКОЇ АРМІЇ!\nLХХ наукова конференція професорсько-викладацького складу, аспірантів, студентів та співробітників відокремлених структурних підрозділів університету. дивитись детальніше...\n07.04-11.04 тиждень професії "СЛЮСАР з РЕМОНТУ АВТОМОБІЛІВ; ЕЛЕКТРОГАЗОЗВАРНИК"\n«Якщо ви вдало оберете професію і докладете до неї душу, то щастя саме знайде вас». Ч.Дарвін\n31.03-04.04 предметний тиждень СВІТОВОЇ ЛІТЕРАТУРИ\n"Література - це храм, куди можна ввійти лише з чистою совістю і благородними намірами". Ф. Шіллер\n17.03-21.03 предметний тиждень МАТЕМАТИКИ\nХто до нас із задачею прийде, той із розв'язком піде. На цьому стояло, стоїть і буде стояти царство математики!\nМІС ЛВПУТТС НТУ дивитись детальніше...\n1814 - 2014 200-річчя з Дня народження Т.Г.Шевченка\nТарас Шевченко – українець, рівних якому наша земля немала, і не відомо, чи матиме в майбутньому. Доля Тараса і доля України - невіддільні. Шевченко жив Україною, за неї страждав, для неї гартував свою волю, для її пробудження і визволення писав своє неопалиме безсмертне пророче слово, утверджуючи віковічне прагнення до волі.\nЖивуть, Тарасе, вічно\nСеред нас і голос твій,\nІ пензель твій, і слово...\nвідеоматеріал: частина 1 частина 2 частина 3 частина 4\n03.03-07.03 предметний тиждень ХІМІЇ\n"Досліджувати - означає бачити те, що бачили всі, думати так, як не думав ніхто..." А. Сент-Дьорб'ї\n05.03.2014 Поетапна кваліфікаційна атестація гр.305\n04.03.2014 Поетапна кваліфікаційна атестація гр.114; гр.101\n24.02-28.02 тиждень професії "ОПЕРАТОР КОМП'ЮТЕРНОГО НАБОРУ; КАСИР (в банку)"\nЕра інформації скорочує дистанції, стискує час і розширює доступ до різноманітних областей знань.\n17.02 - 21.02 - предметний тиждень ФІЗИКИ\n"Фізика – найдивовижніша річ: вона цікава, навіть якщо в ній нічого не розумієш." Альберт Ейнштейн\n"НАД ВЕРТЕПОМ ЗІРКА ЯСНА ЗАСІЯЛА..." дивитись детальніше...\n16.12 - 20.12 тиждень професії "КОНТОРСЬКИЙ СЛУЖБОВЕЦЬ (бухгалтерія)"\nБез суворого обліку неможливо уявити діяльність сучасного підприємства. Займається цим бухгалтер. Конторський службовець є першою і основною сходинкою до опанування професії бухгалтера.\n2.12 - 6.12 предметний тиждень АНГЛІЙСЬКОЇ МОВИ\nВивчення англійської мови – складний, але багатогранний і цікавий процес. Оволодіння іноземною, а саме англійською мовою є потребою часу. Під час вивчення англійської мови ми знайомимось з традиціями і звичаями інших народів та переконуємось у неповторності власної української культури.\n4.11 - 9.11 предметний тиждень УКРАЇНСЬКОЇ МОВИ\n"Мова - це доля нашого народу, і вона залежить від того, як ревно ми всі плекатимемо її." Олесь Гончар\nКОЗАЦЬКІ ЗАБАВИ - 2013 дивитись детальніше...


Віталій Кличко - Сторінка 73\nсубота, 06 червня 2020, 14:00\nЗа три роки у Києві відкрили 17 нових закладів освіти - Кличко\nЗа останніх три роки у Києві було відкрито 17 нових закладів освіти.\nМер Києва Віталій Кличко вручив іменні стипендії міського голови творчим дітям. Стипендії отримали 75 учнів дитячих шкіл естетичного виховання – лауреати міжнародних та всеукраїнських конкурсів.\nХокейні ветерани клубу "Сокіл" попросили Кличка відродити клуб\nХокейні ветерани клубу "Сокіл" надіслали колективне звернення Київському міському голові Віталію Кличку з проханням відродити клуб у якості комунального підприємства.\nУ Києві відкрили унікальне реабілітаційне відділення для дітей з інвалідністю - Кличко\nУ столиці почало працювати унікальне реабілітаційне відділення санаторно-курортного лікування для дітей з інвалідністю.\nКличко обіцяє дороге паркування у заборонених місцях Києва з вересня\nМер Києва Віталій Кличко привітав столичних школярів зі святом останнього дзвоника.\nКиїв довів, що може організовувати заходи світового рівня - Кличко\nКиїв, успішно провівши фінал Ліги чемпіонів, довів, що може організовувати заходи світового рівня.\nПрезидент УЄФА подякував за відмінну організацію фіналу Ліги Чемпіонів\nВіталій Кличко вважає, що в основний час «Реал» і «Ліверпуль» зіграють внічию\nНа думку мера Києва, матч буде результативний.\nЗвільнити Сенцова: Кличко збирає підписи зіркових спортсменів


За підроблену аварію - кримінальний термін\nЗа підроблену аварію - кримінальний термін (29.12.2011)\nУ Уряд і Верховний суд спрямований проект змін до Кримінального кодексу. Депутати хочуть розширити статтю про шахрайство. У неї пропонується окремими пунктами внести відповідальність за так звану підставу на дорозі.\nЗнайома ситуація: їде людина, нікого не чіпає, раптом перед ним на смузі виникає якась іномарка, яка різко б'є по гальмах. Зіткнення, хтось не дотримувався дистанції гроші на бочку. Є варіант, коли автомобіль рухається по крайній правій смузі, а вона\nматеріали в тему:\nширока. Обганяє автомобіль трохи приймає вліво - аварія.\nЩе один варіант: темна ніч, ззаду в бампер впирається машина, яка сигналить дальнім світлом, не враховуючи інтереси зустрічних водіїв, ви приймаєте вправо, а там, під дзеркалом, машина з вимкненими фарами. Ви ні в якому суді не зможете довести, що фари були вимкнені, якщо ... Але про це пізніше.\nТак от - у всіх випадках з вас хочуть грошей автоподставщікі. Ситуації ідеальні: ви в них винні. А довести, що маневри цих машин були навмисними, нереально.\nТакий вид кримінального бізнесу процвітав на дорогах досить довго. Аж до моменту появи обов'язкового страхування відповідальності автовласників транспортних засобів. Однак і після його введення автоподставщікі знайшли свої ніші. А вже останнім часом розгорнулися майже на повну котушку. За даними одного з авторів цього законопроекту Ярослава Нілова, кількість таких випадків зросла в середньому на 20 відсотків по країні.\nКримінальним бізнесменам не складно довести свою правоту. У них є і свої люди в місцевих ГИБДД, і свої люди в страхових компаніях. Один із простих способів розлучення: «Ти винен (не тримав дистанції, не поступився дорогою вибирай на смак). Даішник тебе зробить винним, страхова компанія за тебе виплатить, але потім ти п'ять років будеш розплачуватися за цю виплату ». І всі ці аргументи цілком реальні.\nНайчастіше даішники не завжди вивчають всі подробиці ДТП, а страховики, як правило, віддають перевагу саме їх думку як остаточне. У той же час встановити шахрая можна, доклавши до цього зусиль. Але для цього має бути заява від потерпілого. Не всі потерпілі йдуть на такий крок. Багатьом простіше розплатитися на місці і забути про цю історію.\nТим більше що в більшості випадків шахраям вдається відбутися лише штрафом. Залучити їх по повній програмі не дозволяє ні доказова база, ні Кримінальний кодекс.\nЯк вважають деякі депутати, якщо відповідальність за цю справу буде збільшена в рази, якщо за подібне шахрайство замаячить реальний кримінальний строк, то, швидше за все, кількість охочих взяти участь в цьому бізнесі помітно скоротиться.\nЯк стверджує один з авторів законопроекту, в даний час осіб, які вчинили цей злочин, зазвичай судять за статтею 159 КК РФ.\nОднак даний вид злочину далеко виходить за рамки простого шахрайства, оскільки пов'язаний з вимаганням грошей, а також з порушенням правил безпеки руху та пошкодженням транспортного засобу потерпілих. Тому законопроект пропонує виділити умисне створення дорожньо-транспортної пригоди з метою вимагання в самостійний вид злочину і встановити покарання у вигляді позбавлення волі на строк до 7 років.\nА у випадках вчинення його групою осіб за попередньою змовою або з заподіянням тяжкої шкоди здоров'ю потерпілого до 10 років.\nТим часом довести, що вас підставили, можна за допомогою відеореєстратора, який зняв відбувається не тільки спереду, але і ззаду. На жаль, такою технікою володіє не кожен автомобіліст. У ДАІ на озброєнні тільки дані про правопорушення. Якщо один з автомобілів не раз потрапляв у таку ситуацію, то варто уважніше поставитися до його порушень.\nЩоб не потрапити в таку ситуацію, нагадуємо ознаки автопідстави і способи боротьби з ними:\nви поїхали, нікого не чіпали, і раптом почули удар. Що робити? Вам необхідно зупинитися, озирнутися, зрозуміти, що сталося. Якщо нічого незрозуміло і ви в машині один, то виходити за її межі можна, тільки замкнувши двері;\nвам необхідно оглянути всі пошкодження як на своєму автомобілі, так і на машині другого учасника;\nякщо вам пропонують від'їхати хоча б для того, щоб подивитися на пошкодження автомобілів, не погоджуйтеся. У першу чергу викликайте ДАІ, потім повідомляйте про інцидент страхової компанії. Все це робіть самі і зі свого телефону;\nякщо другий учасник аварії вже викликав ДАІ, ваш дзвінок зайвим не буде. А якщо він виявився подставщіком, то ваш дзвінок буде тільки вам на користь;\nякщо вас примушують прямо зараз викласти необхідну суму, зідзвонюються з майстрами Автотехцентр або якимись страховиками не йдіть на вмовляння розплатитися на місці;\nбудь-яке насильство у відношенні вас привід звертатися в поліцію.\nЄ тільки три законні способи виїхати з місця події. Перший: скласти схему пригоди, заповнити повідомлення про ДТП разом з другим учасником аварії і проїхати на найближчий пост. Тільки в тому випадку, якщо є згода про обставини події, які викладені в повідомленні про ДТП.\nДругий спосіб: якщо є згода про обставини пригоди, в ньому брали участь два автомобілі, немає постраждалих, бланк повідомлення заповнений, а вартість збитку потерпілого не перевищує 20 тисяч, можна просто роз'їхатися, а потім потерпілий пред'явить претензії страхової компанії.\nТретій спосіб: викликати на місце події ДАІ за номерами «02» або «112».


Ще одну жертву пташиного грипу виявили в Індонезії | Факти\nФакти / Lifestyle / Здоров'я / Ще одну жертву пташиного грипу виявили в Індонезії/ Березень, 29 , 2012 в 18:01\nЩе одну жертву пташиного грипу виявили в Індонезії\nНа острові Ломбок, який входить до складу Індонезії, від пташиного грипу помер 17-річний хлопець. Обставини його смерті повідомив представник Міністерства охорони здоров’я країни, передають іноземні ЗМІ.\nКоли хлопець занедужав, хвороба нагадувала звичайний грип, що проходив у досить легкій формі. Однак через 5 днів стан хворого почав різко погіршуватися, і парубок був госпіталізований в одну з місцевих клінік. Незважаючи на всі зусилля лікарів, він, не приходячи до тями, помер через 4 дні перебування у відділенні інтенсивної терапії.\n«Лабораторне дослідження показало, що його хвороба була викликана вірусом H5N1. Обстеження умов проживання молодого будівельника відразу виявило, що він мешкав у невеликому будиночку, в господарстві були кури та качки, деякі з яких були вже мертві: птахи теж загинули від цього ж штаму грипу. Від них, судячи з усього, заразився і помер пацієнт», – повідомила Рита Кусріастуті, фахівець зі зв’язків з громадськістю МОЗ Індонезії.\nЮнак став уже 6-ю жертвою пташиного грипу в Індонезії за останні 3 місяці. Цей факт викликає особливу тривогу місцевих інфекціоністів, оскільки протягом тривалого часу у країні не було зареєстровано жодного випадку захворювання цією небезпечною формою грипу, при якій смертність серед людей досягає 60 %.\nВ останні 3 місяці про загибель своїх громадян від пташиного грипу повідомили В’єтнам, Камбоджа і Китай – до цього в КНР смертей від грипу не було протягом 18 місяців. // УНН\nОпубліковано Березень, 29 , 2012 в 18:01


Окан Їлмаз — Вікіпедія\n1996–1998 «Інегольспор» 41 (5)\n1998–2005 «Бурсаспор» 212 (115)\n2005 «Малатьяспор» 16 (4)\n2006 «Коньяспор» 14 (4)\n2006 «Сакар'яспор» 11 (1)\n2007 «Діярбакирспор» 9 (0)\n2008 «Ордуспор» 5 (1)\n2008 «Пантракікос» 3 (0)\n2009 «Ванспор» 10 (3)\n2009–2010 «Тепечі Беледієспор» 9 (1)\n2010 «Аланьяспор» 1 (0)\n2012 «Альтінова Беледієспор» 7 (2)\n2000 Туреччина U-21 4 (0)\n2003–2004 Туреччина 8 (5)\nУ Вікіпедії є статті про інших людей із прізвищем Їлмаз.\nОкан Їлмаз (тур. Okan Yılmaz, нар. 16 травня 1978, Бурса) — турецький футболіст, що грав на позиції нападника, флангового півзахисника. Виступав, зокрема, за клуб «Бурсаспор», а також національну збірну Туреччини.\nНародився 16 травня 1978 року в місті Бурса. Вихованець футбольної школи клубу «Інегольспор». Дорослу футбольну кар'єру розпочав 1996 року в основній команді того ж клубу, в якій провів два сезони, взявши участь у 41 матчі чемпіонату.\nСвоєю грою за цю команду привернув увагу представників тренерського штабу клубу «Бурсаспор», до складу якого приєднався 1998 року. Відіграв за команду з Бурси наступні сім сезонів своєї ігрової кар'єри. Більшість часу, проведеного у складі «Бурсаспора», був основним гравцем команди. У складі «Бурсаспора» був одним з головних бомбардирів команди, маючи середню результативність на рівні 0,54 голу за гру першості.\nЗгодом з 2005 по 2010 рік грав у складі команд клубів «Малатьяспор», «Коньяспор», «Сакар'яспор», «Діярбакирспор», «Ордуспор», «Пантракікос», «Ванспор», «Тепечі Беледієспор» та «Аланьяспор».\nЗавершив професійну ігрову кар'єру в аматорському клубі «Альтінова Беледійеспор», за команду якого виступав протягом 2012 року.\n2000 року залучався до складу молодіжної збірної Туреччини. На молодіжному рівні зіграв у 4 офіційних матчах.\n2003 року дебютував в офіційних матчах у складі національної збірної Туреччини. Протягом кар'єри у національній команді, яка тривала усього 2 роки, провів у формі головної команди країни 8 матчів, забивши 5 голів.\nУ складі збірної був учасником розіграшу Кубка конфедерацій 2003 року у Франції.\n3 ! Бронзові нагороди Кубока конфедерацій (1): Франція, 2003.\nНайкращий бомбардир турецької Суперліги (2): 2000—01, 2002—03.\nНайкращий бомбардир першої ліги Туреччини (1): 2004—05.\nСклад збірної Туреччини на Молодіжному чемпіонаті Європи з футболу 2000\n1 Акташ (в) • 2 Гюнеш • 3 Гюльдурен • 4 Езтюрк • 5 Езбей • 6 Сюлюн • 7 Кахведжі • 8 Декме • 9 Дурсун • 10 Баштюрк • 11 Альбайрак • 12 Кучук (в) • 13 Акін • 14 Кепрулу • 15 Юзал • 16 Езтонга • 17 Нас • 18 Ак • 19 Їлмаз • 20 Акін • Тренер: Рашит Четінер\nОтримано з https://uk.wikipedia.org/w/index.php?title=Окан_Їлмаз&oldid=19265071\nЦю сторінку востаннє відредаговано о 11:03, 1 грудня 2016.


Правда.if.ua — Через затримку зарплат прикарпатські медики готові до протестних акцій\nПро проблеми в медицині йшлося на розширеному засіданні президії обласної галузевої профспілки, на засіданні комісії обласної ради з питань охорони здоров’я та соціальної політики, а попереду сесія обласної ради і колегія обласної держадміністрації, де обіцяють розглянути і «медичні» питання. Головна проблема – заборгованість з виплати заробітної плати, пише Західний кур'єр.\nПікетування у Києві, в обласних та районних центрах планують проводити під гаслом «Громадянам України – доступну та якісну медичну допомогу. Працівникам охорони здоров’я – роботу, зарплату, соціальний захист»\n10 вересня, 14:07 Версія для друку Відправити другу До закладок Лист редактору\nГість, 10 вересня, 21:01\nТа вже всіх організаторів загребли в СБУ та поліцію. Вже Міхалець їх катує як того учасника АТО, котрого він мало не скалічив. Чоловік зайшов спитатися по справі та попав на поганий настрій перевертня. І головне що його продажний суд виправдав. Навіть штраф не призначили. А як він бив бідолаху. Там весь кабінет був кровю заллятий. На кого руку підняв? На інваліда скаліченого війною. Доречі сам Міхалець не був жодного дня в окопах


"Сінгапурські авіалінії" названий найкращим у світі\nГлавная » "Сінгапурські авіалінії" названий найкращим у світі\nЦе було питання, яке цікавить багатьох мандрівників губи за останні кілька років, і тепер нам залишається тільки гадати, не більше. Тому що вони повернулися, дитина.\nУ ці дні, ми були набагато частіше чую про екстравагантних милю пропозиції близькосхідних авіакомпаній, як Emirates і Etihad. Але за лаштунками, "Сінгапурські авіалінії" інвестує в модернізацію своєї пропозиції — і це починає окупатися.\nТепер, золотий Олді реально взяла назад свою корону, був названий кращою авіакомпанією в світі за версією TripAdvisor.\nAir Нової Зеландії посів друге місце у ТОП-10 списку, потім Емірати. Є також деякі менш відомі авіакомпанії, які зробили розріз, таких як Великобританія бюджетний перевізник Jet2 і Hello Kitty тематичні авіакомпанія EVA повітря.\nСінгапурські авіалінії: нові каюти будуть зробити це важко, щоб знову літати економ\nСінгапур їжі авіакомпанії був добре прийнятий.\nАеробус А350-900XWB в Сінгапурі лівреї авіакомпанії. Фото: Сінгапурські Авіалінії\nА також перше місце як краща авіакомпанія, авіакомпанії "Сінгапурські авіалінії" також набрав нагороду за найкращий перший клас і економ-клас. Катар дихальних шляхів, забитих кращим бізнес-класом, і повітря Нової Зеландії виграв кращий преміум економ.\n"Для нас велика честь бути одержувачем у цьому році кращою авіакомпанією в світі", - сказав генеральний директор авіакомпанії "Сінгапурські авіалінії" го Чун Фонг.\n“Ця нагорода є підтвердженням наполегливу працю і самовідданість тисяч наших співробітників по всьому світу, які фокусують свою увагу кожен день з того, що "Сінгапурські авіалінії" залишається конкурентоспроможною на світовому рівні.\nВам затишно на Сінгапурські авіалінії.\n“Наша бізнес-модель базується на трьох основних принципах: лідерство продукту, якості обслуговування та підключення до мережі. Ми продовжуємо вкладати значні кошти у всіх трьох областях, щоб гарантувати, що ми маємо в галузі рішення, які відповідають і перевершують очікування наших клієнтів, як на землі і в повітрі".\nПереможці були визначені за алгоритмом, враховувати до уваги кількість і якість відгуків авіакомпанії і рейтинги у всьому світі протягом 12-місячного періоду. Це тільки другий раз на TripAdvisor опублікував такий список.\nНе Австралійська авіакомпанія внесла в список, але і qantas була визнана найкращою авіакомпанією Австралії. Однак, коли справа доходить до південної частини Тихого океану, він був побитий повітря Нова Зеландія.\n"Квантас": що це таке, щоб літати першим класом з кращою авіакомпанією Австралії\nАвіакомпанії "сінгапурські авіалінії" нова бізнес-класу. Фото: Сінгапурські Авіалінії\nАвіакомпанії "сінгапурські авіалінії" преміум-економ-клас.\nТоп-10 авіакомпаній світу, в тому числі цитати з TripAdvisor рецензентів\n1. Сінгапурські Авіалінії, Сінгапур\n“Я летів із Сіднея в Сінгапур в бізнес-класі. Їжа була кращою, я мав в останні 10 років. Обслуговування було відмінним, і персонал насправді хотіли бути там. Один з кращих, якщо не краща авіакомпанія."\n2. Повітря Нова Зеландія, Нова Зеландія\n“Стюардеси привітні, ввічливі, професіонала, і відданого обслуговування клієнтів. Обід був чудовий, навіть в економ-класі, і там був безкоштовний НЗ червоного і білого вина. Навіть відео безпеки розважають. Я не прилетіла будь-яка інша авіакомпанія між США і Нової Зеландії".\n3. Емірати, Об'єднані Арабські Емірати\n“Ця авіакомпанія є сутністю стилю, класу і комфорту. Все, що я очікував був перевершений. Від їх подання, їх обслуговування, яке професійно, але не скасовує їх індивідуальним підходом до туристів. Аеробус величезний, але атмосфера всередині комфортно, сидіння ширше, вікна більше."Емірати: "не покращуй своє місце, оновити авіакомпанії"0:30\nПеревірте рекламу Емірати радують листівки, щоб оновити свої авіакомпанії.18 січня 20183 місяця тому


admin — Lapkam.com\n0 Comments on Україна в лідерах з кількості бездомних тварин : як це виправити\nУкраїна увійшла до Топ-10 за кількістю бездомних тваринКілька років тому Washington Post проводив дослідження про кількість собак і кішок, які живуть в 54 країнах. За результатами виявилось, що Україна входить в десятку країн, які лідирують за кількістю бездомних тварин. “У країні відсутні чітко певні закони, які захищають тварин і їх...\n0 Comments on Чому в Україні так багато безпритульних тварин?\nОдного разу виходиш з свого під’їзду, а під деревом біля будинку сидить на вигляд здорова і цілком домашня собака або вигодований кіт. І через кілька днів цих бідолах помічаєш там же. Тільки шерсть у них вже не така чиста, живіт запав, а в очах – розгубленість. Приблизно така доля –...\n0 Comments on Похід в притулок для тварин “Планета”\nВ суботу, 11 листопада, ми провели похід в притулок “Планета”, куди предали ліки та корм Завдяки цьому песики довгий час будуть захищені від хворіб та краще доглянуті Наша команда закликає забирати тварин з притулку. Такі тварини зазвичай швидко прив’язуються до господаря і стають прекрасними захисниками чи просто домашніми улюбленцями. Інформацію...\nPosted on 01.11.2020 07.11.2020 by admin\n0 Comments on 9 причин взяти улюбленця з притулку\n1. Ви спасете життя По-перше, в деяких притулках практикують метод умертвіння тварин. По друге, коли звільнюється місце в нормальному притулку – це майже завжди означає іншу, взяту на догляд тварину, яка цього потребувала. 2. Принесете щастя Життя тварин в притулках зводиться до жалюгідного існування. Крім того, їм ще так сильно...


Домашні зволожуючі маски для обличчя. Експерти вважають, що зволоження шкіри являється кращим способом для збереження молодості і здоров'я обличчя впродовж тривалого часу. Такий висновок відкрив шлях для введення на ринок самих різних типів зволожуючих кремів, що роблять шкіру м'якої і еластичної.\nКрім того, існує великий вибір косметологічних процедур, що допомагають надовго зберегти вологу в клітинах дерми. Проте, багато кремів ефективні тільки в довгостроковій перспективі, а процедури в спа-салонах досить дороги і їх неможливо робити регулярно. У такій ситуації домашні зволожуючі маски для обличчя стають кращим способом омолоджування і підтримки краси.\nПерш, ніж перейти до рецептів зволожуючих масок, обов'язково переконаєтеся, що вони безпечні для вас. І хоча для процедур використовуються тільки натуральні компоненти, у деяких людей з дуже чутливою шкірою обличчя може бути алергія на певні інгредієнти. Накладіть суміш на невелику ділянку шкіри, щоб знать, як шкірний покрив реагуватиме на продукти.\n2 ст. ложки йогурту.\nВарити вівсянку до готовності. Після охолодження додати до неї мед і йогурт. Ретельно перемішати і залишити на 15 хв. Знову перемішати до однорідної маси і нанести на обличчя на півгодини. Змити прохолодною водою.\n- 4-5 ст. ложок мигдаля\n- 3 чайних ложки меду.\nДобре розім'яти стиглий банан в мисці. Додати до нього мелений мигдаль і мед. Добре перемішати до стану густої пасти. Можна налити ложку-две мінеральної води. Очистьте оличчя і накладіть маску, а скибочки огірка на очі. Полежте так 20-25 хвилин.\nЗамість мигдаля можна використати мелений овес.\n- 3 чайних ложки кефіру або йогурту\n- ¼ чашки вареної вівсянки\n- Декілька крапель олії троянди або жожоба.\nЗалийте вівсянку кефіром або йогуртом, добре перемішайте. Потім додайте яєчний жовток, мед і олію. Усі компоненти знову ретельно перемішайте. Тримайте на обличчі впродовж 15-20 хвилин. Ця маска відмінно зволожує і просто творить дива для сухої шкіри обличчя.\n- Узяти по 2 чайних ложки лимонного соку, води, меду\n- 4 ст. ложки блакитної або зеленої глини\n- 3 краплі олії жожоба.\nРозмішайте глину з водою до отримання пасти, додайте лимонний сік, мед і олію жожоба. Добре перемішайте і накладіть на обличчя.\n- Половинка огірка\n- 1 чайна ложка йогурту.\nЦя проста маска є відмінним природним зволожувачем. Змішайте у блендері компоненти і тримайте суміш на обличчі 20 хвилин. Змийте холодною водою і промокніть досуха.\nПеревага домашніх зволожуючих масок для обличчя полягає в тому, що вони виготовляються з натуральних продуктів і, отже, не приведуть до ушкодження шкірного покриву. Крім того, такі маски набагато дешевші, ніж креми і лосьйони, які можна придбати у відділах по догляду за обличчям.\nОгіркові маски для обличчя. Огірки мають природний терпкий ефект, завдяки якому покращується стан жирної шкіри, і зменшуються темні круги під очима.Огірки є прекрасним джерелом кремнію, який сприяє зміцненню і омолоджуванню сполучної тканини шкірного покриву. Цей мінерал використовується у багатьох продуктах, призначених для догляду за обличчям. У домашніх умовах...\nЯкщо шкіра залишається жирною впродовж довгого періоду часу, то існує висока вірогідність виникнення акне. Тому такий тип обличчя вимагає особливої уваги і турботи.Догляд за обличчям за допомогою домашніх масок для жирної шкіри дозволяє її підсушити, очистити пори і вирівняти колір обличчя. І хоча у продажу є досить засобів, які покращують стан шкірного покриву,...


Екструдований пінополістирол є інноваційним продуктом у сфері теплоізоляційних матеріалів. Для нього характерна рівномірна структура, яка складається з повністю закритих дрібних осередків. Методика виготовлення полягає у змішуванні при високих температурі і тиску гранул полістиролу і додавання двоокису вуглецю або іншого спінюючого агента. Після ретельного вимішування суміш видавлюють з екструдера.\nНезважаючи на те, що технологія виробництва екструдованого пінополістиролу була винайдена понад 60 років тому, матеріалів з аналогічними унікальними, або її більш досконалими властивостями досі немає. Фахівці відзначають, що його використання дозволяє грамотно проводити шумоізоляційні роботи різноманітних споруд, об'єктів і навіть конструкцій. Також потрібно відзначити, що його успішно застосовують під час теплоізоляційних робіт покрівлі, фундаменту, поверхонь стін, підлоги і т. д.\nВраховуючи, що щомісячна плата за теплоспоживання регулярно зростає, необхідність збереження тепла в приміщенні стає особливо актуальною. Це пояснює все більш зростаючу затребуваність даного утеплювача. Серед великої кількості пропозицій теплоізоляційних матеріалів, особливо потрібно виділити продукцію Penoboard.\nДля даного матеріалу характерний вкрай низький показник теплопровідності. Крім того для утеплювача Penoboard властиві наступні переваги:\n- підвищена стійкість до механічних пошкоджень і агресивних середовищ;\n- водонепроникність і довговічність;\n- знижена паропроникність;\n- екологічна безпека (що дозволяє безбоязно використовувати матеріал всередині житлових приміщень);\n- пожежна безпека. Клас горючості Г-1\nФахівці використовують пінополістирол Penoboard як для внутрішніх, так і для зовнішніх робіт.\nУтеплення зовні можна проводити під час зведення нової будівлі, а також в ході проведення ремонтних робіт вже готового будови. Головною перевагою утеплення зовнішніх стін будівлі є те, що в разі потовщення поверхні, площа внутрішнього простору не змінюється. Проте проведення теплоізоляційних робіт зовні вимагає попередньої підготовки поверхні. Для цього стіну потрібно ретельно зачистити і вирівняти. Тільки після цього потрібно проводити безпосереднє обклеювання листів утеплювача Penoboard. Для найбільш якісного і надійного кріплення крім спеціального монтажного клею майстри використовують пластикові дюбелі (у вигляді гриба).\nУ разі неможливості утеплення зовні, сучасний матеріал Penoboard ідеально підходить для внутрішніх робіт. До речі, найчастіше монтаж пінополістирольних плит зовні неможливий або недоцільний, якщо фасад будівлі має культурно-історичне значення, а також, якщо оздоблювальні роботи були зроблені порівняно недавно. Працювати з цим матеріалом зовсім не важко. Для підгонки не потрібні які-небудь інструменти – плити можна розрізати ручним ножем. Однак потрібно звернути увагу на товщину аркушів, вона не повинна перевищувати 4 див. Утеплення треба робити на заздалегідь підготовлену поверхню. Для найбільш надійного кріплення майстри також використовують спеціальний склеювальний склад.\n←Попередня новина Ліпний декор Орак, це фішка дизайнера\nНаступна новина→ Композиція з фотошторы і фотопокрывала\nТамара → Карнизи для штор Отримала карниз, повна комплeктація. Дякую за якісний товар і швидкe та чіткe виконання замовлeння.\nXadim → Карниз гнучкий Classic Flex Доставка в Азербайджан?\nEspresso f2784 a2 brown dor Доріжки 270 грн/м2\nMirza 5744 ivory gold Акрилові килими 985 грн/м2\nLotus high W8567 white p.lt.blue Ворсисті килими 928 грн/м2\nLotus high W8568 p.l.beige white Ворсисті килими 928 грн/м2\nLotus high W8578 p.l.beige white Ворсисті килими 928 грн/м2\nLotus high W8586 p.l.beige white Ворсисті килими 928 грн/м2\nШвидкий декор стін 3д панелями на самоклейці 11 декабря\nЗнижка 25% в чорну п'ятницю 23 ноября


Стоматологія CreaLAB. Ціни на стоматологію в Одесі\nтерапія – усунення карієсу, пульпіту, флюсу і періодонтиту, чистка каналів і пломбування;\nвиправлення прикусу – установка брекетних систем і кап; знімне і незнімне протезування – усунення адентії за допомогою імплантації, керамічних і металокерамічних коронок;\nвідновлення форми зубів – установка вінірів і Люмініри; хірургія – видалення нервів і зубів;\nестетичні роботи – чистка і відбілювання, видалення нальоту;\nдитяча стоматологія – видалення і лікування зубів, профілактика карієсу, виправлення прикусу без болю і сліз.\nДопоможемо вирішити проблеми з яснами: кровоточивість, надмірна чутливість або болючість. Вибираємо оптимальні методики в залежності від індивідуальних особливостей пацієнта. Чи не нав'язуємо зайві і непотрібні процедури – тільки ті, які вам дійсно потрібні.\nНадаємо особливий догляд для дітей та вагітних. Кожен пацієнт – особливий, і наші лікарі знайдуть індивідуальне рішення, хоч би якою була ситуація!\nСучасна стоматологія – це не тільки комфорт і уважне ставлення до пацієнта, а й свідоме участь пацієнта в отриманні прийнятного для нього результату на основі докладного інформування. Це робить результат майбутнього стоматологічного лікування зрозумілим пацієнту, і позбавляє від страху перед прийомом стоматолога.\nЗаймається лікуванням карієсу і його ускладнень на самих різних стадіях розвитку цього захворювання.\nЦе розділ стоматології по профілактиці та лікуванні аномалій і набутих патологій, пошкоджень, деформацій органів жувального та мовотворчого апарату.\nЯвляє собою цілий комплекс заходів і лікувальних процедур, який проводиться із застосуванням спеціальної апаратури, сучасних препаратів і інноваційних технологій.\nНавіть найскладніші випадки сьогодні піддаються корекції, головне – знайти досвідчених фахівців, які допоможуть знайти впевнену, сліпучу посмішку і увагу оточуючих.\nЗдорові зуби дозволять Вашій дитині: Добре їсти і підтримувати правильне харчування. Виробити гарну вимову і чітку мову. Мати позитивний образ самого себе і набути впевненості.\nВидалення зубів – тільки частина завдань, якими займається стоматолог-хірург.\nЗдорова усмішка – запорука успіху\nДуже важливо не просто відшукати надійну хорошу стоматологію, а й довірити лікування дуже грамотного лікаря, який зможе розробити персональну програму лікування. При цьому ви зможете насолоджуватися здорової голлівудською посмішкою на протязі всього життя.\n«CreaLAB» – провідна професійна стоматологія, що приділяє особливу увагу якості медичних послуг, оскільки саме вони допомагають нашим пацієнтам бути щасливими і здоровими. Ми зручно розташовані в Приморському районі, в центрі Одеси.\nВибираючи нас, ви отримуєте всі стоматологічні послуги в одному місці. Ми працюємо для вас по буднях з 9:00 до 20:00 – допомагаємо в будь-якій ситуації.\nНайдоступніші ціни на стоматологію і протезування в Одесі, завдяки наявності власної зуботехнічної лабораторії.\nпрогресивне оснащення – високотехнологічне обладнання;\nсучасні безболісні процедури і особливий підхід до маленьких пацієнтів;\nнайсуворіший контроль стерильності інструментів і якості матеріалів;\nпривітний ввічливий персонал – для вашого повного комфорту;


Несебир (Болгарія) - все про місто, пам'ятки та фото Несебира\nГоловна сторінка » Міста » Несебир\nНесебир (Болгарія) – детальна інформація про місто з фото. Головні визначні пам’ятки Несебира з описом, путівники та карти.\nМісто Несебир (Болгарія)\nНесебир (або Несебар болг. Несебър) – старовинне місто в південно-східній частині Болгарії на березі Чорного моря. Розташований на північ від Бургаса і вважається культурною скарбницею країни. Несебир — одне з найкрасивіших болгарських міст, яке має багатовікову історію і зберегло архітектурні пам’ятки всіх періодів свого тисячолітнього існування. Тут збереглися залишки римських і середньовічних стін, безліч стародавніх візантійських і болгарських церков, а також старих будинків в стилі болгарського національного відродження.\nСамою чарівною особливістю Несебира є його старе місто, включений в список об’єктів Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО і розташований на скелястому півострові, пов’язаному з материком вузькою греблею. Півострів має довжину 850 метрів і ширину 300 метрів. Нове місто включає відомий курорт Сонячний берег, сучасні житлові будинки та численні готелі.\nНесебир розташований в південно-східній частині Болгарії в Бургаській області. Місто має субтропічний клімат з теплим літом і прохолодною зимою.\nНаселення – 10 тисяч осіб.\nПлоща – 31,85 км²\nНесебир — дуже безпечне місто. Деяка незручність можуть викликати наполегливі продавці та ресторанні зазивали.\nМісто має безліч ресторанів і кафе, але туристичний статус наклав на гастрономію свій відбиток. Їжа та обслуговування тут не завжди високої якості.\nНесебир є одним з найдавніших міст Європи. Вже в першому тисячолітті до н. е. тут існувало древнє фракійське поселення Месембрія. У 510 році до н. е. воно стало грецькою колонією. Греки побудували тут укріплення, агору, акрополь та інші споруди. Велика частина античного міста була знищена землетрусом і опинилася під водою. До нашого часу збереглися лише руїни фортечних стін і веж, побудованих з тесаного вапняку, а також фрагменти агори та декількох будівель.\nУ 1 столітті до н. е. місто було захоплене Римською імперією. Потім Несебир став частиною Візантії. У 9 столітті місто було зайняте болгарами та отримало сучасну назву. Найбільшого розквіту Несебир досяг в 13-14 столітті в період Другого Болгарського царства. В цей період тут було побудовано близько 40 церков.\nСтаровинна архітектура Несебира\nУ 15 столітті Несебир упав під натиском османів. Турки зруйнували його стіни, а також численні архітектурні пам’ятники. У 18 – 19 ст. в історичному центрі були побудовані численні будівлі у стилі болгарського національного відродження.\nНесебир розташований недалеко від Бургаса. З сусідніх курортів і міст сюди ходять регулярні автобуси.\nНесебир має чарівне старе місто, розташоване на невеликому мальовничому півострові. Він являє собою чудовий архітектурний ансамбль, що відображає Археологічний і художній вплив грецької, римської та візантійської епох. Історичний центр Несебира — це переплетення вузьких брукованих вуличок, на яких можна зустріти ранні візантійські церкви, фрагменти стародавніх стін і традиційні болгарські будинки.\nАрхеологічний музей Несебира включає унікальні експонати від періоду фракійців і древніх греків до середньовічного болгарського царства.\nСтародавні зміцнення Несебира\nЗ моменту заснування Несебир завжди був оточений кріпосними стінами, фрагменти яких збереглися до наших днів. Перші укріплення побудували фракійці в 8 столітті до нашої ери. Пізніше, в 5 столітті до н. е., грецькі колоністи побудували нові фортифікаційні споруди. Потім кріпосні стіни були посилені римлянами та візантійцями. Укріплення Несебира були зруйновані османами. Античні руїни, що датуються в основному елліністичним періодом, включають в себе акрополь, храм Аполлона, агору і фрагменти фракійських і більш пізніх візантійських укріплень.\nСтарий вітряк — один із символів Несебира. Можна припустити, що це дерев’яна споруда відноситься до епохи національного відродження Болгарії та було побудовано в період з 17 по 19 століття.\nЦерква Святої Софії — стародавня візантійська церква, завершена в 6 столітті. Являє собою трехнефную базиліку з напівкруглою апсидою, нартексом і атріумом. Теперішня структура датується 9 століттям — періодом останньої реконструкції. У 13 столітті церква була розграбована венеціанцями та покинута в 18 столітті. Її релігійні реліквії зараз зберігаються в церкві Сан-Сальваторе у Венеції.\nЦерква Святого Феодора\nЦерква Святого Федора (Теодора) – невелика однонавова споруда, побудована в 13 столітті. Його фасад прикрашений сліпими арками з обробленого каменю і цегли. Простір під арками прикрашено шаховими зигзагоподібними візерунками з кам’яних блоків.\nЦерква Святого Спасителя\nЦерква Святого Спасителя — невелика релігійна споруда 17-століття, відома своїми настінними розписами.\nБазиліка Пресвятої Богородиці Елеуса\nБазиліка Пресвятої Богородиці Елеуса — церква на північній стороні півострова, побудована в 6 столітті. До 14 століття вона була частиною монастиря, який, імовірно, був зруйнований землетрусом.\nЦерква Святого Стефана — середньовічна тринефна базиліка з чудовими фресками, яка зараз перетворена в музей. Східна частина будівлі є найстарішою і, ймовірно, датується 11 століттям. Кілька століть по тому церква була розширена шляхом додавання нової структури на заході.\nЦерква Святих Архангелів Михаїла і Гавриїла — середньовічна церква в стилі візантійської архітектури, побудована в 13 або 14 столітті. Ця однонефна будівля з трьома апсидами в минулому була увінчана куполом і дзвіницею.\nЦерква Святого Іоанна Хрестителя — проста будівля з необробленого каменю з напівзруйнованим куполом. Це одна з найкраще збережених церков Несебира, побудована в 11 столітті.\nЦерква Христа Пантократора — чудова середньовічна церква у стилі пізнього візантійського хреста, побудована в 13 – 14 столітті з каменю і цегли. Найвідоміша особливість храму — багате і барвиста прикраса його зовнішніх стін.


Four Seasons Resort Hualalai, Кайлуа-Кона, Гаваї, Сполучені Штати АмерикиНапрямок\n72-100 Ka'upulehu Drive, Кайлуа-Кона, 96740, HI, Сполучені Штати Америки\n9,4.Винятково.150 перевірених відгуків гостей Hotels.comУсі наші відгуки залишили справжні гості, що зупинялись в одному з помешкань.\nНомер-люкс категорії «Делюкс», 1 спальня, з видом на океан (Prime)\nПляж Махай’ула — 12,3 км\nПляж Makalawena — 12,3 км\nПриміщення для проведення конференцій (фути) — 28000\nHualalai Spa має процедурні кімнати для пар та зони проведення процедур просто неба. Масажі доступні на пляжі та в спа; інші послуги включають процедури з догляду за обличчям, обгортання тіла та скраби для тіла. У спа-центрі є сауна та ванна спа. Вам запропонують цілий ряд терапевтичних процедур, серед яких аромотерапія.\nПаркування персоналом готелю коштує 30 USD за добу\nПодатковий ідентифікаційний номер - TA-036-864-4096-01\nFour Seasons Resort Hualalai: які заходи чистоти і гігієни впроваджено в помешканні?\nFour Seasons Resort Hualalai пропонує паркування на території?\nТак, тут можна перебувати з домашніми тваринами без додаткової плати. Максимальна вага тварини: 7 кг. Плата за перебування службових тварин не стягується.\nТак, тут є ресторани (5). Поблизу є такі ресторани, як ULU Ocean Grill (8 хв. пішки), Beach Tree (11 хв. пішки) та Residents' Beach House (13 хв. пішки).\nFour Seasons Resort Hualalai: чим можна зайнятися в самому помешканні або неподалік?\nОтримайте задоволення від різних способів активного відпочинку, доступних у помешканні, як-от веслувальний спорт, підводне плавання з трубкою і прогулянки на катері, а також потренуйте свій удар на полі для гольфу. Крім того, у помешканні доступні такі заняття, як баскетбол. Поніжтесь у спа-центрі та розслабте м’язи у спа-ванні. Крім того, до ваших послуг 7 відкриті басейни. Крім того, Four Seasons Resort Hualalai пропонує спортзал і послуги спа-центру, а також ігрову кімнату та сад.\nTrevor, 1 -денна сімейна мандрівка, 14 трав., 2021\njefferson, 3 -денна мандрівка, 9 квіт., 2021\nLeeAnn, 7 -денна сімейна мандрівка, 5 бер., 2020\n8 -денна романтична відпустка, 21 січ., 2020\n10 -денна сімейна мандрівка, 21 лист., 2019\nFrance, 2 -денна сімейна мандрівка, 19 лист., 2019\n5 -денна романтична відпустка, 12 жовт., 2019\n7 -денна сімейна мандрівка, 7 вер., 2019


Різниця між вставкою і спеціальною вставкою Такі програми, як Word і Excel, дозволяють поміщати в редагований документ ті чи інші дані двома способами - через вставку, а також за допомогою спеціальної вставки. Що являють собою обидва інструменту? Зміст статті Що таке вставка даних в Word і Excel? Що таке спеціальна вставка в Word і Excel?\nРізниця між Windows 8 і Windows 7 Microsoft став штампувати операційні системи набагато частіше: не встигли звикнути до стабільної і чіткої Windows 7, як нам продемонстрували Windows 8. Як показує практика, перехід на нову вісь - справа нелегка, так що обгрунтування для переходу повинні бути серйозними, і під обгрунтуваннями не повинні розумітися маркетингові ходи компанії.\nРізниця між wi-fi роутером і wi-fi адаптером Бездротові мережі забезпечили нам комфорт пересування, але заплутали в термінології. Середньостатистичному користувачеві, що володіє доступом до мережі Інтернет та періодично там працює або розважається, мережеве обладнання представляється підморгує десь ззаду коробочкою і пучком проводів, хоча і найчастіше гордо носить іменування "бездротової".\nРізниця між Windows 7 і XP Операційна система Windows XP, що стала довгожителем в наших системах, останні роки потихеньку здає позиції, поступаючись дорогу молодим, але теж від Microsoft. Правда, сумнозвісна Windows Vista з п'єдесталу її зрушити не змогла, а ось Windows 7, як кажуть статистики, на сьогоднішній день стала найпопулярнішою операційною системою для персональних комп'ютерів.\nРізниця між Windows Server 2008 R2 і Windows Server 2008 Щодо операційних систем багатьом користувачам складно міняти свої звички. Цим обумовлена актуальність ОС, що живуть часом десятки років. Перехід на нову означає чимало незручностей для користувача, саме тому вже сидить на Windows Server 2008 потрібно якомога більше аргументів, щоб змінити операційну систему на чергову реінкарнацію Windows Server 2008 R2.\nРізниця між картами пам'яті SDHC і SDXC В картах пам'яті сьогодні заплутатися дуже легко: типи, класи, різні виробники і різні формати становлять найширший асортимент на прилавках. Багато користувачів впевнені, що основним критерієм вибору карти повинен бути її обсяг, а другорядне значення має ціна. Ну і фізичні розміри і конструкція - головне, щоб входила в слот на пристрої.\nРізниця між класами карт (SD Class) Практично всі портативні електронні пристрої, будь то відеокамера, мобільник, плеєр, ноутбук, підтримують роботу з сучасними носіями інформації - так званими "картами пам'яті". Найпоширеніший тип сьогодні - Secure Digital Memory Card, або SD Card. Застосовуються такі карти пам'яті в якості цифрових носіїв в роботі з фотоапаратами, відеокамерами, мультимедійними плеєрами, ігровими консолями, смартфонами, комунікаторами і іншими пристроями.\nРізниця між сервером і звичайним комп'ютером Зазвичай слово "сервер" користувачів лякає. Звісно ж якась махина, на кшталт ЕОМ середини минулого століття, що займає зали і вимагає обслуговування натовпами зосереджених програмістів. І видається вона десь далеко, і з звичайним людським життям не пов'язана, вирішує моторошно специфічні завдання.\nРізниця між VPS і VDS Тим, хто стикається з віртуальними серверами, пояснювати їх призначення і розповідати про можливості не треба. Тим, хто не знає, що це, така інформація абсолютно ні до чого. Здавалося б, знаючі люди тому і знають, що в термінології розбираються і загальне уявлення про роботу мають, проте наші російські хостинг-провайдери багатьох з них ставлять в тупик, пропонуючи VPS і VDS, часом навіть за різними тарифами.\nЩо робити, якщо не працює звук на комп'ютері? Більшість користувачів комп'ютерів не уявляють свою роботу за ними без аудіоколонок. Прослуховування музики, перегляд фільмів та геймінг неможливі без аудіосоставляющей. Але якщо в один прекрасний день з динаміків вашого комп'ютера перестав йти звук, то це вже привід задуматися про працездатність як колонок, так і звукової карти.\nЩо робити, якщо забув пароль на комп'ютері? "Тупий олівець краще гострої пам'яті" - говорить народна мудрість, яка все частіше і частіше "відображається" в реаліях нашого життя. Захищаючи свої конфіденційні дані на пристроях, ми часом забуваємо встановлені паролі і скаржимося на свою пам'ять. Добре, якщо пароль від планшета або смартфона був де-небудь записаний.\nЩо потрібно для роботи Skype? В останні роки число користувачів Skype зростала в геометричній прогресії. Поширення високошвидкісного безлімітного інтернету лише збільшило кількість шанувальників даної програми. Скайп дозволив мільйонам людей по всьому світу не платити за дорогі міжнародні виклики. Дзвінки з комп'ютера на комп'ютер, на яких встановлений Skype, безкоштовні.\nЯк змінити формат текстового документа? В інформаційному світі налічується більше десятка різних текстових форматів. Для роботи з текстовими файлами велика частина користувачів комп'ютерів застосовує пакет програм Microsoft Office. Великий функціонал, зручність редагування практично всіх відомих форматів і постійні оновлення дозволили Microsoft Word стати найпопулярнішим редактором документів.\nЯк монтувати відео? Практично кожен власник відеокамери, цифровика з функцією відеозапису або мобільного телефону з камерою мріє створити свій фільм з відзнятого матеріалу. Адже створений своїми руками фільм набагато цікавіше дивитися, ніж окремі відеоролики. Та до того ж при монтуванні відео можна вирізати непотрібні фрагменти, вставити картинки, накласти музику або прибрати шуми, а також додати переходи.\nЯк наклеїти плівку на планшет? З появою Gorilla Glass і сапфірового скла плівки для топових пристроїв втратили актуальність, так як просунуті користувачі ніколи не наклеять плівку поверх дисплея з GG. Але дисплеї бюджетних смартфонів / планшетів не мають такого стійкого до подряпин покриття. Для них питання, як наклеїти плівку на планшет, все ще актуальний.


Дослідники знайшли місцезнаходження біблійного саду Едемського\nГлавная » Дослідники знайшли місцезнаходження біблійного саду Едемського\nОпубликованно 10.01.2019 00:08\nВчені запевняють, що легендарна місцевість перебувала на південно-сході Іраку, яка славиться надзвичайною різноманітимо своїх флори і фауни.\nДослідники прийшли до висновку, чтолегендарный райський сад де перші люди і тварини жили в повній гармонії один з одним і Творцем, міг знаходиться... в болоті в південно-східній частині Ірану, передає "Ліга. Новини. Росія".\nІдеальним місцем існування Едему вчені назвали болота Ахвара, які вражають різноманітністю екосистем на всій планеті.\nВеликий ділянку болотистій місцевості, який розташований на території двох країн – Ірану і Кувейту, являє собою землю унікальну і цікаву для екологів. Він був оголошений об'єктом всесвітньої спадщини ЮНЕСКО: там, вважають в науковому світі, з четвертого по третє тисячоліття до нашої ери була створена Земля – розташовувалися перші поселення.\nБолота живлять потужні Тигр і Ефрат і в цьому дослідники вбачають додаткове підтвердження їх версії.\n"У Біблії сад описаний у 2-му розділі Буття, навіть з використанням відомих географічних назв, таких як Ефіопія. Згадується і джерело в саду, який поділяється на чотири основні річки, включаючи Євфрат. Це привело багатьох, у тому числі дослідників Біблії, до висновку, що Едемський сад знаходився десь в близькосхідній області, відомої сьогодні як долина річок Тигр-Євфрат", - упевнений доктор наук Джон Морріс з Інституту креационных досліджень.\nОднак учений зробив важливе застереження на інші біблійні події, а саме – знищення стародавніх народів водами Всесвітнього потопу. На думку Морріса, географія "допотопної Землі" істотно відрізнялася від сучасної.\nНагадаємо, дослідники Святого письма назвали новуюдаты кінця світу, преподающую на 2019 рік.\nРаніше повідомлялося: появилисьсвидетельства прародительки людей про гріхопадіння Єви, забороненому плоді і вигнання з раю.


Вентиляційна установка Вентс ВУТ 200 В міні (РС) - ВК Вентс\nВентиляційна установка Вентс ВУТ 200 В міні (РС)\nВк Вентс / Магазин / Повітрооброблюючі установки / Припливно-витяжні установки з рекуперацією тепла / Вентиляційна установка Вентс ВУТ 200 В міні (РС)\nПродуктивність – 200 м 3 / год , для вертикального монтажу – на підлозі, до стіни або в ніші.\nВентиляційна установка Вентс ВУТ 200 В міні (РС) кількість\nАртикул: 100605010000-ua Категорії: Повітрооброблюючі установки, Припливно-витяжні установки з рекуперацією тепла\nКорпус виготовлений з алюмоцинкової сталі, з внутрішньої тепло- і звукоізоляцією завтовшки 20 мм з мінеральної вати.\nДля фільтрації припливного і витяжного повітря в установці є два вбудованих фільтра із ступенем очищення G4.\nУстановка оснащена припливним і витяжним відцентровими вентиляторами двостороннього всмоктування із заломленими вперед лопатками і вбудованим термостатом захисту з автоматичним перезапуском. Електродвигуни і робочі колеса динамічно збалансовані в двох площинах.\nРекуператор перехресного струму виконаний з алюмінієвих пластин. Для експлуатації установки без рекуперації передбачений літній вкладиш. Під блоком рекуператора розташований піддон для збору і відводу конденсату. Припливно-витяжна установка комплектується вбудованою системою захисту рекуператора від обмерзання в холодну пору року.\nВ процесі роботи рекуператора в холодний період року відбувається передача тепла від теплого витяжного до холодного припливного повітря. При цьому в рекуператорі в процесі охолодження витяжного повітря може випадати конденсат, а при температурі вхідного в рекуператор з іншого боку припливного повітря в середньому нижче -5 С конденсат у витяжних каналах може замерзати.\nЩоб уникнути процесу обмерзання рекуператора застосовуються електронний захист від обмерзання. Суть її полягає в тому, що по датчику температури відбувається виключення припливного вентилятора. Теплий витяжної повітря прогріває рекуператор. Потім включається припливний вентилятор, і вся установка працює в звичайному режимі.\nВключення установки і управління її продуктивністю здійснюється за допомогою тиристорного регулятора обертів двигуна (РС-1-400), який дозволяє плавно змінювати швидкість обертання вентиляторів в діапазоні – 100%.\nПрипливно-витяжна установка монтується на підлозі або кріпиться на стіні за допомогою кронштейнів. Установку можна розмістити як в допоміжних приміщеннях, так і в основних (в ніші або відкритим способом). Монтувати можна тільки в такому положенні, щоб забезпечити збір і відведення конденсату. Доступ для сервісного обслуговування та чищення фільтра з боку відкидний бічній панелі.\nВентиляційна установка Вентс ВУТ 1000 Г\nВентиляційна установка Вентс ВУТ 300-2 ВГ ЕС\nВентиляційна установка Вентс ВУТ 600 ПВ ЕС Л\nВентиляційна установка Вентс ВУТ 400 Г ЕС


Як вибрати жалюзі на великі вікна: кращі рішення - Ролло\nПриміщення з великими вікнами завжди мають ряд переваг. Але до таких параметрів ще необхідно і підібрати правильне оформлення у вигляді штор або жалюзі. Важливо, щоб вікна і пропускали необхідну кількість світла, і в той же час не допускали надмірного попадання ультрафіолетових променів. Давайте розберемося з тим, як вибрати жалюзі для великих вікон, можливими варіантами облаштування.\nВеликі жалюзі в першу чергу підбираються за параметрами віконного простору. Також слід врахувати наступні фактори:\nдля чого призначене приміщення, адже від цього залежить вибір і стилю жалюзі, і кольору, і дизайнерського оформлення;\nрівень затемненості, який потрібно, адже в спальні і офісі потрібно різну кількість світла;\nстилістичне рішення – кольорове оформлення, варіант малюнків – все це варто враховувати.\nКатегорично не рекомендується вибирати для великих вікон матеріали, що мають мініатюрний принт, оскільки він просто загубиться. Також відмовтеся від ідеї монтування укорочених ламелей, це зробить вікна візуально меншими. Поширена помилка – установка на широкі віконні рами алюмінієвих жалюзі. Вони з часом прогнуться, і будуть виглядати не презентабельно.\nПопулярні рішення декорування великих вікон\nНайпопулярніший варіант – рольставні на нестандартні вікна. Рулонні варіанти легко підбирати під віконні параметри, але вони потребують встановлення посиленого карниза, щоб витримувати важке полотно. Вікна, що мають поділ на сегменти, вимагають вибору відповідної конструкції. Управління може бути як індивідуальним, так і для усіма частинами відразу.\nРолети на вікна великих розмірів можуть бути відкритими або з коробом. Матеріали полотен вибирають:\nblack-out (з повним затіненням кімнати);\nscreen (коли крізь тканину можна зовні побачити інтер’єр, а вулиця добре проглядається).\nАле, яку б тканину ви не вибрали, вона покривається просоченням, що нівелює збір пилу, що робить жалюзі невибагливими у догляді.\nМонтуватися ролети на великі вікна можуть і на раму, і на отвір, і в отвір.\nВертикальні жалюзі на вікна теж часто використовуються для великих приміщень. Матеріалом для виробництва виступає поліестер, він легкий і дозволяє швидко закривати величезні простори. Такий конструкцією просто управляти, ламелі можуть повертатися на 180 градусів.\nВідзначається і практичність даних моделей – вони не збирають пил, а доглядати за ними досить просто.\nПлісе для великих приміщень\nЯкщо габаритні вікна мають нестандартну форму, тоді жалюзі плісе стануть прекрасним рішенням. Вони повторюють і арку, і півколо, і трапецію. Граничною висотою вважається показник в 4 метри.\nПідібрати дизайнерське оформлення можна різне, все залежить від власних уподобань, декору приміщення\nМатеріалом для створення виступають тканинні полотна або поліестер різної щільності. Головна відмінність від класичних ролет – полотно гофроване, а не пряме.\nДля просочення використовують антистатики, що гарантує відмінне відштовхування пилу. Управляти такими конструкціями можна як вручну, так і автоматично.\nЕфектним варіантом вважаються мультифактурні жалюзі. Вони добре підходять до вітальні, в зал або спальню, найчастіше застосовуються в класичних інтер’єрах.\nПоєднують функціональність і приголомшливий зовнішній вигляд. Ламелі формуються з матеріалів в різному кольорі і фактурі, це виглядає дуже урочисто і елегантно.\nЗверху конструкцій зазвичай є карниз, який регулює напрямок ламелей. Застосовувані тканини мають різну прозорість.\nЗамовити жалюзі для великих вікон можна в нашому інтернет-магазині. Крім тих варіантів, що запропоновані на сайті, ми також можемо виготовити конструкції під задані клієнтом параметри.


Позбавляємося від стресу під час вагітності: йогівські техніки для майбутніх мам\nНата Онацко поміркувала на тему стресу під час вагітності і розповіла, як із ним впоратися.\nНаталя Онацко - мама, інструктор йоги і автор статей\nБуває, що сама по собі вагітність стає стресом. Буває, що навколо майбутньої мами відбуваються різної сили події, які травмують, зачіпають і провокують стрес. Але завжди є вроджена потреба вберегти малюка, який живе всередині, від зовнішніх збурень. Ми не будемо розповідати, як негативно може вплинути мамин стрес на майбутню дитину. Зосередимося на йогічних способах позбутися стресу і розслабитися, які доступні майбутній мамі. Випробувані на собі в найжорсткіші і складні часи!\nАсани (те, що в основному і називають йогою)\nАсани - фізичні вправи з йоги - потрібно робити з інструктором, якщо не було досвіду практики до вагітності. Йога розслабляє, покращує постачання малюка киснем, виводить із тіла мами токсини, допомагає бути в хорошій фізичній формі і - дуже важливо - тримає міцними м'язи спини.\nПроблеми зі спиною є у багатьох мам. Коректна практика асан зміцнює м'язи спини, робить більш гнучкими хребет і допомагає прибрати напругу в спині, якщо є така потреба. Виконання асан допомагає зосередитися на рухах, тримати розум у теперішньому моменті, що знімає стрес і розслабляє. У практиці вагітних головне не напружувати прес і уникати здавлювання живота у скручуванні. Хороший інструктор враховує фізичний стан мами і коригує практику в залежності від термінів (триместрів) вагітності.\nПранаяма Наді Шодхана\nДихальні вправи з йоги, які допомагають розслабитися і зняти стрес. Їх також краще робити з інструктором. «Доступна» і безпечна пранаяма для вагітних, яку можна робити новачкам самостійно, Наді Шодхана (інші назви: альтернативна пранаяма, почергове дихання).\nСісти зручно з рівною спиною на стільці або зі схрещеними ногами на підлозі. Ліва долоня лежить на лівому стегні, розкрита і дивиться вгору. Права рука: середній і вказівний палець стоять у точці між бровами, великим пальцем закриваємо праву ніздрю.\nРобимо вдих-видих-вдих через ліву ніздрю. Міняємо ніздрі: безіменним пальцем закриваємо ліву ніздрю і відкриваємо праву, робимо видих-вдих через праву ніздрю. Міняємо ніздрі: закриваємо праву - відкриваємо ліву. І продовжуємо дихати, змінюючи ніздрі після кожного вдиху. Дихаємо за рахунком - мінімум 10 вдихів-видихів, або за часом - від 2 до 5 хвилин. Закінчуємо - завжди - видихом через ліву ніздрю, кладемо праву руку на стегно і з закритими очима сидимо кілька хвилин, відпочиваємо. Ця пранаяма заспокоює розум і емоції, повертає «у центр», розслабляє. Її можна робити кілька разів на день, особливо після стресів.\nНайпростіша і доступна без інструктора версія - зосередити увагу на диханні на кінчику носа. Сісти з рівною спиною у крісло, на стільці або на підлозі зі схрещеними ногами. Можна спертися, але не завалюватися і сильно не заокруглювати спину. Закрити очі, зробити глибокий вдих-видих. І перенести увагу на кінчик носа. Спостерігати, як повітря входить і виходить через ніздрі.\nСпокійне, рівне, глибоке дихання. Кілька хвилин. Спостереження за диханням розслабляє, повертає зараз і заспокоює. Коли ви усвідомлюєте, що розум захопився роздумами, просто повертаєтеся знову до дихання і спостереження за ним. І коли відчуєте, що готові, дбайливо відкриваємо очі.\nУсвідомлений сон йога. Зазвичай її виконують після асан, але вона можлива і як самостійна практика. Ні-вагітні роблять її, лежачи на спині, у Шавасані. Після певного терміну лежати на спині вже незручно, тому лягаємо на бік. Підкладаємо невелику подушку під голову, якщо потрібно - ще одну між ніг. Влаштовуємося так, щоб розслабитися і відчувати себе комфортно.\nТехніка виконання: робимо кілька глибоких вдихів-видихів, видих через рот: зі звуком «ха» усе відпускаємо. Переносимо увагу почергово (затримуємося на кілька секунд в точці): спочатку правий носок, права гомілка, коліно, стегно, сідниця. Ліва стопа, коліно, стегно, сідниця. Живіт, шлунок, грудна клітка, плечі, права рука, ліва рука, шия, обличчя. І все тіло...\nПовільна і усвідомлена подорож. Усвідомлюємо свій зв'язок із землею і підтримку, яку від неї отримуємо. Усвідомлюємо простір, повний любові і вдячності всередині себе. Усвідомлюємо нове життя - у собі і свої відчуття і емоції. Усвідомлюємо, що ми отримуємо підтримку ззовні. Щоб не трапилося - нас підхоплюють люблячі руки знайомих і незнайомих. І подяка за те, що є...\nЇм тисячі років. Мантри - це слова на санскриті, як правило, із загальним доброзичливим і мирним значенням. Слова подяки, любові, усвідомленості, спокою, побажання щастя всьому, що нас оточує. А якщо згадати, що санскрит - прамова, джерело майже всіх мов індоєвропейської групи, зрозуміємо, що він «вшитий у підкірку» і впливає на дуже глибокому рівні.\nЛепет немовлят - ма, па - це слова на санскриті, які мають теж значення, що і наші однокореневі мама, тато. Наприклад, мантра «Лока самаста сукхіно баванту» перекладається як «Нехай будуть щасливі всі істоти у всіх світах». Коли ми співаємо мантри - очищається і заспокоюється розум, емоції, уся нервова система.\nМи повертаємося до себе. Зовсім необов'язково закладати стратегічну мету: я попою трошки і моє життя зміниться на краще. Досить просто співати (слухати) у своє задоволення. Спів повертає розум зараз і відкриває серце. Якщо згадати наших предків, після важкого робочого дня вони збиралися разом вишивати і співати взимку або гуляти і співати влітку. Це допомагало відпочити після важкої роботи. Точно також, як сто і тисячу років тому народні пісні, мантри допомагають розслабитися, відпочити, відпустити на сполох. Можна підібрати ті, які відгукуються, пробуджують радість і заспокоюють, і які хочеться співати або слухати. Знайти ті мантри і в тому виконанні, які відгукуються і пробуджують у вас радість.\nА ще є масаж, смачний ароматний чай, який розслабляє, тепла ванна і прогулянки на природі...\nФото: shutterstock, архів Нати Онацко\nЯк йога допомагає впоратися із застудою?\nПовернутися у себе: кращі асани для стабільності