ДОА (деформуючий остеоартроз) колінних суглобів? Лікування недугу,\nHome > Захворювання > Ортопедія > ДОА (деформуючий остеоартроз) колінних суглобів\nДОА (деформуючий остеоартроз) колінних суглобів\nБагато з нас іноді відчувають хворобливі відчуття в колінах після важкої фізичної праці і тривалого перебування на ногах, але мало хто звертає увагу на таку “дрібницю”. Ми починаємо замислюватися про природу цього болю лише тоді, коли вона стає нестерпним і не залишає нас навіть після відпочинку. Однією з головних причин болю в коліні є ДОА колінного суглоба (деформуючий остеоартроз).\nДОА колінних суглобів або гонартроз – це хронічна прогресуюча, дегенеративно-дистрофічна хвороба, яка призводить до руйнування всіх складових компонентів колінного з’єднання, особливо страждає гіаліновий суглобовий хрящ, що призводить до втрати функцій нижньої кінцівки та інвалідності. Захворювання дуже поширене, його ознаки можна знайти більш ніж в 40% населення у віці 40 років і більше. Для гонартроза виділена спеціальна рубрика в Міжнародній класифікації хвороб (МКБ 10) – М17.\nПатологічні зміни, які призводять до ураження колінного суглоба, починаються в гиалиновом хрящі. Дана структура покриває суглобові поверхні кісток, які формують колінний суглоб, і виконує ряд дуже важливих функцій. Своїх кровоносних судин хрящова тканина не має, тому її харчування здійснюється за рахунок поживних речовин, які знаходяться в синовіальній рідини (мастило усередині коліна).\nПоштовхом до початку процесу руйнування внутрішньосуглобового хряща є будь-які причини, які призводять до порушення процесу обміну речовин в ньому. Це призводить до того, що хрящ втрачає речовини, які забезпечують його еластичність, міцність і стійкість до постійних навантажень. Його структура стає пухкої, в ній з’являються мікротріщини і поступово хрящова прошарок руйнується. Якщо не ліквідувати причину патології на даному етапі, то в майбутньому це призведе до повного руйнування внутрішньосуглобової хрящової тканини.\nВ результаті таких патологічних змін ДОА колін призводить до розвитку нестабільності з’єднання. Організм реагує на це своєрідною захисною реакцією – розростанням остеофітів. Це крайові кісткові вирости, які покликані стабілізувати колінний суглоб. Але їх поява лише погіршує ситуацію. Досягаючи великих розмірів, вони підсилюють біль, крім того, остеофіти можуть відламуватися і вільно знаходиться в порожнині колінного суглоба. Такі осколки можуть стати причиною блокади суглоба при ДОА ( “суглобова миша”) – розвивається різка і нестерпний біль в коліні, людина не може і кроку ступити. Часто, щоб усунути такий стан доводиться вдаватися до оперативного втручання.\nЗгодом остеофіти займають всю порожнину колінного з’єднання і призводять до його різних деформацій або до анкілозу (повне зникнення рухливості). На даному етапі, крім операції ендопротезування колінного суглоба, вже ніщо не зможе позбавити людину від хронічного болю і повернути радість руху.\nДОА колінних суглобів займає друге місце після поразки кульшового з’єднання. Саме на ці структури випадає найбільше навантаження. Коліна часто страждають ще й тому, що сильно схильні до різних травм, так як дані суглоби знаходяться поверхнево і мало захищені м’язами від травмуючих впливів.\nЗалежно від причин розвитку ДОА колін буває:\n• первинним або ідіопатичним – причину поразки встановити не вдається, часто дане захворювання розвивається як вікові зміни опорно-рухового апарату і є одним з ознак старіння організму;\n• вторинний – симптоми ДОА розвиваються на тлі вже існуючої патології, наприклад, посттравматичний гонартроз.\nФактори, які привертають до поразки колін дегенеративно-дистрофічних процесом:\n• надлишок маси тіла (збільшення навантаження на коліна);\n• деформації опорно-рухового апарату (вроджені чи набуті);\n• захворювання ендокринних органів, кровоносних судин, порушення обміну речовин;\nОзнаки та симптоми ДОА колін залежать від стадії захворювання. Як правило, на початку хвороби хворого особливо нічого не турбує, що призводить до того, що діагноз виставляється вже в другій, а іноді і в третій стадії остеоартрозу, коли консервативними методами лікування позитивної динаміки досягти не вдасться.\nБіль в коліні після фізичних навантажень – один з ранніх симптомів хвороби, який часто ігнорується\nДОА колінного суглоба 1 ступеня характеризується практично повною відсутністю симптомів. Пацієнти можуть скаржитися на незначно виражену ниючий біль в глибині колінного суглоба після важкого робочого дня. Деякі характеризують це відчуття, як дискомфорт (стягування, тяжкість) в колінному суглобі. Після відпочинку біль зникає, і людина не звертає на це ніякої уваги.\nДОА колінного суглоба 2 ступеня супроводжується більш яскравою клінічною симптоматикою. Хворі скаржаться на регулярну сильний пульсуючий біль в коліні після робочого дня. Часто вона не проходить протягом всієї ночі, тільки під ранок людині вдається заснути. На даному етапі пацієнти починають безконтрольно приймати різні анальгетики, щоб вгамувати біль. Також відзначається характерний хрускіт в колінному суглобі при ходьбі, його скутість вранці, невелике обмеження рухливості при згинанні і розгинанні.\nДОА колінного суглоба 3 ступеня характеризується незворотними змінами. Біль стає постійною, не знімається анальгетиками. Амплітуда рухів в суглобі різко обмежена, аж до повної її втрати. Розвиваються типові деформації ніг (варусна та вальгусна), анкілоз коліна. На даному етапі остеоартрозу людина пересувається за допомогою додаткових ортопедичних пристосувань (тростину, ходунки та ін.) Або не може рухатися взагалі.\nВсі існуючі методи лікування остеоартрозу можна поділити на консервативні та хірургічні.\nОснову консервативного лікування ДОА становлять медикаменти. На першому місці стоять протизапальні і знеболюючі ліки. Ці препарати хоч і не впливають на перебіг хвороби та її прогресування, але значно покращують якість життя пацієнта, позбавляючи його від хронічного болю.\nДруге місце серед ліків, які призначають лікарі при деформуючому артрозі, займають хондропротектори. Ці медикаменти покликані відновити внутрішньосуглобовий хрящ. Необхідно відзначити, що вони не діють відразу. Ефект від прийому таких медикаментів можна помітити через 3-6 місяців регулярного вживання. Позитивну динаміку можна спостерігати на початкових стадіях хвороби. Коли хрящова прошарок вже зруйнована – дані ліки не приносять користі.\nСудинорозширювальні медикаменти призначаються в комплексному лікуванні хворих. Вони підсилюють приплив крові до хрящової тканини та призводять до нормалізації її харчування, що позитивно позначається на протіканні хвороби.\nСьогодні активно застосовують внутрісуглобні ін’єкції гіалуронової кислоти. Дана речовина є структурним компонентом хряща і сприяє його гідратації. Недоліком є складність виконання уколів, розвиток ускладнень, велика вартість курсу такої терапії. Ефективність також проявляє тільки на початкових етапах патології.\nВнутрішньосуглобове введення препаратів гіалуронової кислоти ефективно на початкових стадіях розвитку артрозу всіх синовіальних суглобів\nКортикостероїдні гормональні препарати застосовують тільки при загостренні остеоартрозу в якості швидкої допомоги. Швидко усувають набряк, біль і інші ознаки запалення, але мають багато побічних ефектів.\nЖоден курс терапії гонартроза не може обійтися без таких консервативних методів лікування, як масаж, мануальна терапія, фізіотерапевтичні процедури, лікувальна фізкультура, спеціальна дієта, ортопедичні пристрої.\nСучасні ендопротези, виготовлені з міцних і нетоксичних металевих сплавів, дозволяють пацієнтові повністю відновити рухову активність і позбутися від болю\nЯк правило, хірургічне лікування необхідно в 3 стадії остеоартрозу, коли всі інші методи неефективні. Всі операції на колінному суглобі з приводу гонартроза можна розділити на 2 групи:\n• органозберігаючі – коли хірург-ортопед повністю залишає суглоб пацієнта, а під час втручання ліквідуються патологічні остеофіти, такі операції проводять за допомогою артроскопії;\n• ендопротезування колінного суглоба – коли пошкоджені компоненти суглоба, а іноді і весь суглоб замінюють на штучний ендопротез.\nЯк уже згадувалося, операція стає єдиним шансом хворого на відновлення функції кінцівки і усунення постійного болю.\nПрофілактика такого захворювання, як деформуючий артроз неспецифічна і включає наступні основні заходи:\n• боротьба із зайвою вагою, при цьому харчування має бути раціональним і збалансованим за всіма необхідними харчових компонентів, а особливо за кількістю і якістю вітамінів і мікроелементів;\n• зменшення навантаження на хворий суглоб – носіння спеціальних ортопедичних пристосувань – ортезів і інших фіксуючих пов’язок;\n• обмеження важкої фізичної праці;\n• своєчасне виявлення і терапія захворювань і станів, які можуть привести до ДОА;\n• регулярне заняття лікувальною і профілактичною гімнастикою.


У Тернополі на вул. Микулинецькій загинув 18-річний пішохід\nПричини смертельної автопригоди встановлюють слідчі Тернополя. Смертельна дорожньо- транспортна пригода сталася 19 вересня.\nПрло це повідомив Відділ комунікації поліції Тернопільської області.\nО 3:53 в чергову частину Тернопільського райуправління поліції надійшло повідомлення про те, що на вулиці Микулинецька, неподалік цукрового заводу, водій автомобіля Skoda Fabia збив 18-річного пішохода.\nУ водія відібрали зразки крові для перевірки на вміст алкоголю. Даний факт слідчі внесли в Єдиний реєстр досудових розслідувань згідно із ст. 286 ч.2 (Порушення правил безпеки дорожнього руху, що спричинили смерть потерпілого) Кримінального кодексу України.


«Поліція втратила професійний кістяк…» — Високий Замок\n«Поліція втратила професійний кістяк…»\n24.06.2020, 17:50 3990\nЗаради грошей та ювелірних виробів вбито колишнього війта Миклашева, його дружина у важкому стані. Це вже третій розбійний напад в області за місяць\nПоліцейська машина на обійсті убитого колишнього війта Миклашева. Фото прес-служби Національної поліції Львівської області\nЛьвівщина шокована нападами бандитів, які почастішали цього року. Найсвіжіший інцидент — на минулих вихідних у селі Миклашеві, що під Львовом, зловмисники в масках проникли в будинок колишнього сільського голови, зв’язали війта та його дружину і жорстоко їх побили…\nВійт помер, його дружина ледь вціліла. Мета цього злощасного нападу — збагатитися ювелірними виробами та грошима господарів.\nРечниця ГУ Нацполіції у Львівській області Світлана Добровольська зазначила, що за цим фактом слідчі відкрили кримінальні провадження за ст. 115 (умисне вбивство) та ст. 187 (розбій) ККУ. Максимальне покарання для злочинців — довічне позбавлення волі з конфіскацією майна.\nРозбій за подібним сценарієм у січні цього року трапився на Радехівщині. Від рук бандитів постраждала сім’я голови лісгоспу. Від важких катувань померла дружина лісівника… Грабіжники забрали… 500 доларів і кілька тисяч гривень. «Злочинці скористались моментом, що двері були відчинені. Вони завдавали тілесних ушкоджень як підручними предметами, так і руками, ногами, всім, що було під рукою. Вимагали гроші. Коли правоохоронці приїхали на місце, то дружина ще подавала ознаки життя, а потім померла», — розповів заступник керівника Національної поліції Львівщини Тарас Сабанюк.\nУ червні від нападу постраждали два топові медійники міста Лева. Так, у ніч проти 4 червня група невідомих вчинила напад на приватний будинок родини гендиректора медіахолдингу «ТРК Люкс» Романа Андрейка. У той час пан Роман перебував у справах у Києві. Грабіжники силою намагалися змусити його родичів, які перебували у будинку, сказати, де ховають готівку. Проте цього разу їм не пощастило — жертви встигли натиснути «тривожну кнопку» до поліції, за мить приїхав патруль. Крадії встигли втекти, але по дорозі прихопили гроші з гаманця, що був на видному місці.\nУночі 10 червня у селі Солонці біля Львова невідомі особи проникли в подвір’я приватного будинку гендиректора телеканалу НТА та медіахолдингу «Вголос» Романа Любицького. Розбили вікно у запаркованому у дворі Volkswagen та намагалися викрасти з машини майно. Щоправда, те, що вкрали, — викинули неподалік. Роман Любицький не знає, з чим саме пов’язувати цей напад. «Слідча оперативна група буде досліджувати, чи цей напад був скоєний з метою грабежу, чи через професійну журналістську діяльність, чи політику», — наголосив потерпілий.\n«Розбійні напади були завжди! Усі випадки індивідуальні, і у всіх різні обставини, — сказала для „ВЗ“ експерт з кримінальної тематики, екс-голова поліцейської комісії ГУ МВС у Львівській області Вікторія Балицька. — Завжди траплялося, що поліцейські розкривали частину таких злочинів, а частину — ні. Чому вони почастішали саме за останні пів року? Тут може бути кілька причин. Перша — просто збіг обставин. Друга — кадрова криза в системі поліції. За 5−6 років звідти пішло багато фахових людей. Поліція втратила професійний кістяк. Ця професія перестала бути привабливою для людей, які шукають собі в житті професію: через непрозорі правила буття в середині структури, невисоку зарплату, незахищеність з боку закону… Тому професію поліцейського все менше обирають достойні люди».\nЖурналіст-криміналіст Микола Савельєв вважає, що чимало розбійних нападів — це замовлення конкурентів, ворогів або «наводка» сусідів. «Будь-яку хату не грабують і не вимагають грошей, — каже він. — Хтось, може, таким чином реалізував помсту».\nграбежі напади Нацполіція розслідування


Як просунутися по кар'єрі за допомогою LinkedIn\nСоціальні мережі - це не тільки спосіб спілкування. Правильно використавши соцмережі, ви відрізнятиметесь від колег і отримаєте визнання від начальника, що може привести до підвищення та просування по службі.\nВи припускаєте, що керівник знає, який ви співробітник. Але керуючи великою кількістю співробітників і проектів, він навряд чи пам'ятає особливості кожного працівника. В результаті вам потрібно привернути до себе увагу без слів: «Гей, сюди! Подивись на мене!"\nЧерез соціальні мережі можна привабити рекрутерів, що призведе до вигідної пропозиції від іншої компанії, де ви навіть і не мріяли працювати. В той час, коли компанії шукають нових співробітників, звертаючись до рекрутингових агентств, метод соцмереж показує претендентів, які не відповідають стандартам компанії. Щоб цього уникнути, часто вводиться нова посада рекрутера для пошуку кваліфікованих кандидатів. І ви бажаєте засвітитися серед них.\nОднак, цього неможливо досягти, використовуючи будь-яку соцмережу. Компанії високого рівня, вивчивши ваш профіль у Facebook, навряд чи будуть вражені фотографіями з грилем на задньому дворі або розмазуванням морозива на обличчі вашого чоловіка. Якщо ви хочете бути серед професіоналів, вам потрібно бути там, де вони є. І сьогодні LinkedIn є найкращою онлайн-платформою для людей, які серйозно відносяться до своєї кар'єри.\nКраса LinkedIn полягає в тому, що вона надає можливість для публікації вашого профілю, демонстрації навичок, відображення досягнень, збору рекомендацій і комунікації з іншими професіоналами в одному місці. За допомогою шести ключових кроків ви можете використовувати LinkedIn в своїх інтересах і прискорити зростання кар'єри набагато швидше, ніж собі уявляєте.\nКрок 1: Створіть професійний профіль\nСтворення профілю - це перший і найважливіший крок, який потрібно зробити для просування кар'єри. Щоб створити профіль з самого початку, потрібно багато часу, але результат того вартує. Якщо у вас є оновлене та детальне резюме, ви можете завантажити його на свою сторінку, що значно скоротить обсяг роботи.\nТакож необхідно завантажити якісну аватарку. Оскільки мета полягає у презентації вас як професіонала, то фотографія повинна бути портретною, без сім'ї та домашніх улюбленців. Nicole Williams, експерт по кар'єрі в LinkedIn, у своєму інтерв'ю The Washington Post підкреслює важливість аватарки: "Це похоже на онлайн-покупку будинку". А яка ймовірність того, що ви будете розглядати всерйоз оголошення про продаж будинку без жодної фотографії?\n«Заголовок» під вашим ім'ям має негайно повідомити користувачам про ваш робочий статус, а також підкреслити ваші сильні сторони. В статті Liz Ryan в Business Week надаються зразки:\nСпеціаліст по стартапу / онлайн-маркетолог ISO Next Challenge\nСпортивний журналіст / редактор з досвідом роботи на телебаченні та в друкованих виданнях у пошуках нових можливостей\nУ розділі резюме ви можете ділитися інформацією про свою кар'єру та цілі. Ryan дає наступний приклад:\n«З тих пір, як я почав освітлювати бізнес-події для газети в коледжі, я захопився діловим стерлінгом та його впливом на поведінку аудиторії. Протягом останніх 10 років, будучи PR менеджером для компаній B2B та B2C, я освітлював у виданнях Businessweek і USA Today історії клієнтів, які створили зв'язок між читачем і брендом ».\nЩоб бути схожим на резюме, ваш профіль складається з таких розділів, як хронологія досвіду роботи та освіти. Однак, на відміну від простого переліку, оживіть цю інформацію основними досягненнями на кожному етапі свого життя.\nВ профілі також є місце для завантаження документів або відео. Якщо ви маєте відповідні матеріали, такі як слайд-шоу або опубліковані статті, додайте їх, щоб відрізнятися від інших.\nКрім того, LinkedIn надає розділ для опису ваших інтересів і цілей. Окрім своєї любові до софтболу або гоночних автомобілей, вкажіть свою роботу як волонтера, і вибір буде на вашу користь.\nBrendan Browne, директор з глобального розширення LinkedIn, розповів в Washington Post, що він знав HR менеджера, яка не могла вибрати одного з двох однакових кваліфікованих кандидатів. Вивчаючи їх профілі у LinkedIn, вона виявила, що один з них зважився стати волонтером в притулку для безхатніх тварин. А оскільки вона була прихильником домашніх улюбленців, вона вибрала цього кандидата.\nОднак, ви повинні уникати неоднозначної інформації, такої, як приналежність до політичних партій, оскільки це може викликати зворотний ефект.\nШаг 2: Використовуйте ключові слова з вашої сфери\nЦе життєво важливо, щоб потрапити на очі рекрутерів. Якщо ви передбачаєте іншу роботу на випадок скорочення, або щоб бути помітним для інших компаній з кращими умовами, необхідно користуватися ключовими словами в профілі.\nРекрутери часто обмежують результати пошуку LinkedIn за допомогою ключових слов. Тому, якщо ви аналітик інформаційної безпеки, є певні галузеві слова, які ви повинні включити, наприклад, «кібератаки», «кібербезпека», «захист даних», «адміністратор бази даних» та «тестування впровадження». Якщо у вашому профілі будуть такі загальні фрази, як «зберігати файли в безпеці», то вас не знайдуть ті, хто шукає кандидатів за ключовими словами.\nЗ іншого боку, якщо ви режисер монтажу / мультиплікатор, то ваш профіль повинен містити такі слова, як "Final Cut Pro", назва стандартної програми для редагування. Існує багато користувацьких редакторів, але телевізійні та кіностудії використовують саме Final Cut Pro, і вони не приймуть на роботу людину без знань даної програми.\nЯкщо ви вмієте працювати з Final Cut Pro і не вказуєте його в своєму профілі, то втрачаєте можливість привернути увагу компанії, яка веде пошук конкретно по цьому ключовому слову. Деякі роботодавці віддають перевагу тим, хто також вміє редагувати озвучування, тому слова «редагування звуку» або «пост-аудіо» стануть вирішальними.\nПодумайте, які ключові слова з вашої галузі використовують роботодавці при пошуці кандидатів, щоб використати їх у своєму профілі.\nКрок 3: Постійно спілкуйтесь\nLinkedIn має більше 50 мільйонів користувачів, тому використовуйте його для спілкування з друзями зі школи, колишніми колегами і клієнтами у цілому. Також це можуть бути люди, з якими знайомитеся на конференціях, дописувачі LinkedIn спільнот або навіть сусіди.\nВелика кількість друзів створює вигляд дружелюбної всесторонньої людини, який добре ладить з іншими. Завдяки своїм різноманітним зв'язкам ви здаєтесь цікавішим. Компанії шукають співробітників з хорошими навичками міжособистісного спілкування для роботи в команді, тому зростання кількості друзів - це один із способів демонстрації своїх соціальних та коммунікаційних навичок. Крім того, можливо серед ваших контактів знайдуться люди, які допоможуть у пошуках роботи.\nНаприклад, уявіть себе в команді по софтболу, і ви не знаєте, що дружина вашого пітчера є старшим віце-президентом маркетингової компанії, де б ви хотіли працювати. Або ваш сусід по кімнаті в гуртожитку може знати по сусідству рекрутера IT-фірми, який шукає співробітника на посаду, яку ви бажаєте.\nОднак, намагайтеся не зв'язуватися з людьми, яких ви не знаєте і не маєте нічого спільного. Якщо ваші запити на прийняття в друзі часто відхиляються, LinkedIn помічає це і починає вас підозрювати. У цьому випадку адміністрація LinkedIn може заблокувати ваш профіль.\nТак само, зворотний ефект може викликати велика кількість контактів, яких ви не знаєте. Наприклад, уявіть, що рекрутер відзначає, що такий маркетолог Bob Smith і бухгалтер Jane Dane знаходяться в переліку ваших друзів. Рекрутер розпитує Боба і Джейн про вас і з'ясовує, що ніхто з них вас не знає. Тоді рекрутер може запитати, чи дійсно ви знаєте інших людей. А це не те враження, яке вам хотілося б залишити після себе.\nНемає необхідності знати всі свої контакти особисто, але ви повинні мати щось спільне, наприклад, один і той же університет або перебування в одній спільноті.\nКрок 4: Приєднуйтесь до спільноти вашої сфери\nЦе розширить ваші зв'язки, надасть професійні ресурси і можливість поширити свій досвід. Tufts University констатує, що у LinkedIn нараховується більше 300 000 спільнот. Для недавніх своїх випускників Tufts University пропонує такі:\nЯкщо ви тренер з кар'єрного росту, у LinkedIn є групи для кар'єрних тренерів та авторів резюме. Також існують групи для будівельників, менеджерів з маркетингу, організаторів заходів та майже всіх галузей, про які можна тільки подумати.\nОднак важливо не просто приєднатися, а й бути активним. Наприклад, якщо ви організатор заходів і хтось із вашої спільноти каже, що він новачок у цій справі та не справляється зі своїми проектами, поділіться своєю мудрістю, порадами та трюками щодо того, як правильно організувати й бути багатозадачним професіоналом.\nВідповідаючи на питання та пропонуючи корисні поради малодосвідченим колегам, ви даєте зрозуміти, що готові надавати допомогу іншим.\nКрок 5: Попросіть, щоб вам дали рекомендацію\nОдна справа, коли ти сам себе рекламуєш, інша справа, коли тебе вихваляють інші. І LinkedIn пропонує на сторінці вашого профілю розділ, де можна завантажити рекомендаційні листи.\nВи повинні прагнути заповнити профіль різними відгуками. Якщо ви нещодавно закінчили навчальний заклад, попросіть рекомендації у свого вчителя, наставника, коменданта гуртожитку та менеджера, який керував вашим стажуванням.\nВідгуки від нинішніх та колишніх колег, колишніх керівників, клієнтів, споживачів та людей, з якими ви працюєте на добровільній основі, надають вагу вашому профілю. Очевидно, це вражає рекрутерів, а також показує керівнику, що решта сприймає вас за важливого співробітника компанії. І, в свою чергу, він оцінить вас по заслугам.\nРекомендаційні листи можуть бути написані лише іншими користувачами LinkedIn. І хоча це здається зайвою вимогою, він фактично вселяє довіру. Проте, справжність користувача LinkedIn легко встановити. Наприклад, як можна дізнатись, чи ви існуюча людина, хто написав рекомендації, чи не самі ви їх відправили від вигаданого ім'я? Якщо у відправника в профілі LinkedIn є аватарка й друзі можна з впевненістю сказати, що ця людина реальна. (Ще одна причина, чому важлива аватарка у профілі. Вона доводить, що ви справжня людина).\nКрім того, користувачі більш справедливі при написанні рекомендацій у LinkedIn, тому що кожен може її прочитати. В результаті, якщо один з колишніх співробітників вважається вашим найкращим другом, він навряд чи прикрасить ваші досягнення, тому що інші люди, які працювали з вами, можуть почитати відгук і зрозуміти, наскільки інформація перебільшена.\nТак само в LinkedIn є зручна функція прийняти та опублікувати відгук або відхилити його. Тому, якщо хтось пише негідну для вас рекомендацію, просто відхиліть її.\nКрок 6: слідуйте ідеям авторитетів та провідних компаній\nОдин з кращих способів показати своєму керівнику або рекрутеру, що у вас серйозне відношення до кар'єри - це слідувати ідеям авторитетів з вашої сфери. І, на щастя, їм можна слідувати, не встановлюючи особисті зв'язки. Також не випускайте з уваги бренди. Наприклад, якщо ви займаєтесь інформаційними технологіями, цікавтеся Біллом Гейтсом, Microsoft, Google, Sun Microsystems та Apple. Компанії часто публікують статті, оновлення та повідомлення через LinkedIn, тому ви будете в курсі останніх тенденцій та новин, слідуючи провідними компаніям.\nЦе також чудовий спосіб дізнатися, чи відкрита у вашій улюбленій компанії вакансія, на яку можна подати заявку. Крім того, подаючи резюме, вкажіть у супровідному листі останні новини компанії. Це виділить вас серед інших.\nЦими ж новинами можливо поділитися в LinkedIn. Така активність може привернути увагу вашого керівника, і він побачить у вас з іншого боку. За допомогою онлайн присутності в якості професіонала та вашої активності, вас помітить навіть найзаклопотаніший керівник.\nНе припиняйте те, що почали\nЩоб просунутися по кар'єрі, важлива послідовність. По словам Williams в статті Washington Post, обмін інформацією або коментування посту хоча б раз на тиждень збільшує шанси, що рекрутер розгляне ваш профіль, в 10 разів. І, звичайно, це робить вас більш вагомим у вашій компанії.\nОновіть свій профіль, продовжуйте нарощувати зв'язки та будье активним. Хоча це може здаватися великою роботою, але навіть 10-15 хвилин на тиждень сприяє розширенню контактів, збільшенню сфери впливу та відмінності від інших колег.\nГрафічний кредит: Profile, розроблений Shai Rilov з Noun Project.


До 5-річчя від початку збройної агресії Російської Федерації проти України (методичні рекомендації) | Історія в школі\nМетодичні рекомендації з історіїНовиниТемиУкраїна-Європа сучасна\n“Урок відваги, який ви дали всьому світові в лютому п’ять років тому, змінив нас усіх. Україна показала, що варто бути сміливим і сповненим гідності, що героїзм може бути чимось більшим, ніж суто моральним закликом, що це може бути ключем до перемоги. Багатьом людям на світі, приниженим і поневоленим, ви дали найбільший дар – надію на те, що і для них, слабких сьогодні, настане день перемоги”. Із промови Дональда Туска у Верховній Раді України 19 лютого 2019 року\nП’ять років тому, в лютому 2014 року, розпочалася російсько-українська війна. Російська Федерація, порушуючи норми та принципи міжнародного права, двосторонні та багатосторонні угоди, анексувала Автономну Республіку Крим і Севастополь, окупувала окремі райони Донецької та Луганської областей. Приблизне число жертв в Україні від бойових дій оцінюють від 30 до 35 тисяч. Із них – понад 7 тисяч загиблих (цивільних і українських військових). Майже 1,5 мільйона мешканців Сходу України вимушено покинули домівки. Знищено інфраструктуру окупованих регіонів, 27 % промислового потенціалу Донбасу незаконно переміщено до Росії.\nДля більшості громадян України напад Росії став шоком. Проте російсько-українське протистояння має глибоке історичне коріння. Поглинення України, її матеріальних та людських ресурсів – одна з ключових передумов розгортання російського імперського проекту. Витоки сучасної російсько-української війни можна віднайти в період становлення Російської імперії та її протистояння з українською державою у формі Гетьманщини. Своєрідною відправною точкою збройного конфлікту стала Конотопська битва 1659 року, де українські війська гетьмана Виговського розбили московське військо. Важливим етапом протистояння була Полтавська битва 1709 року, перемога у якій царя Петра І забезпечила закріплення російського впливу на теренах Гетьманщини і пришвидшила процеси створення Російської імперії.\nТеперішню війну називають “гібридною”, представляючи її новим способом реалізації агресивної політики. Але практично всі її інструменти (спроба закріплення свого впливу на українських теренах через підтримку лояльних українських політичних середовищ, внутрішньо-політичний розкол українського суспільства засобами пропаганди, врешті відкрите військове втручання, намагання представити агресію як внутрішній громадянський конфлікт) випробовували російські керівники ще з ХVІІ–ХVІІІ століть. Найбільш яскраво такий сценарій проявився у діяльності більшовиків проти Української Народної Республіки під час Української революції 1917–1921 років.\nЗбройна агресія – лише один із інструментів війни РФ проти України, останній аргумент, коли всі інші засоби підкорити українців вичерпали себе. Агресія ведеться одразу в кількох вимірах: воєнному, політичному, економічному, соціальному, гуманітарному, інформаційному. Елементами гібридної війни давно є пропаганда, що базується на брехні, маніпуляціях та підміні понять, заперечення самого факту війни та участі РФ у ній; звинувачення України у власних злочинах, спотворення української історії; торговельно-економічний тиск та енергетична блокада; терор і залякування громадян України; кібератаки та спроби дестабілізувати критичну інфраструктуру.\nСьогодні російсько-українська війна на Сході України триває. З різною інтенсивністю, яка непорівнювана з бойовими діями 2014–2015 років, але вона не зникла з порядку денного України та світу. Збройні Сили України міцно тримають рубежі, встановлені Мінськими домовленостями 12 лютого 2015 року й відновлюють контроль над тими територіями, які згідно домовленостей мають бути під контролем України. Міжнародна підтримка України не зменшилась, а навпаки – міцніє. Спротив України агресії РФ у всіх її проявах є головною перепоною для розширення російського імперіалізму у світі.\nУ лютому 2019 року Україна згадує початок російсько-української війни, яку розв’язала Російська Федерація з метою реставрації імперської Росії.\nКоріння російсько-українського протистояння сягає часів становлення Гетьманщини та Конотопської битви. Російський імперіалізм завжди мав на меті завоювання українських земель, знищення чи максимального ослаблення нашої державності, витягування матеріальних та інтелектуальних ресурсів України для реалізації власного імперського проекту.\nЗ приходом до влади в Росії колишнього співробітника КГБ Володимира Путіна тиск посилився, російська армія почала планувати військові операції на території України. І до 2014 року Росія пробувала шантажувати Україну по низці проблем. Яскравим прикладом слугує конфлікт навколо острова Тузла восени 2003 року. Тоді росіяни почала будувати дамбу від Таманського півострова до острова Коса Тузла, який належить Україні. Метою провокації було встановлення російського контролю над Керченською затокою і “промацування” стійкості тодішнього військово-політичного керівництва України. Політичне протистояння ледь не переросло у збройне, але конфлікт удалось владнати.\nУ 2005 році Путін заявив “розвал Радянського Союзу був найбільшою геополітичною катастрофою сторіччя”. Ця теза визначила цілі його президентства і напрям розвитку Російської Федерації – відновлення СРСР.\nУ 2014-му Україна зупинила вторгнення російської регулярної армії та зберегла державність. На відміну від Української революції 1917–1921 років ми ефективно стримуємо російську агресію. Не лише боремося з Росією, а і перемагаємо її – як силою зброї на фронті, так і на дипломатичному напрямку протистояння. Попри тотальну перевагу ворога, українці зупинили агресора.\nВійна триває і зараз. Про її гібридний характер вказує те, що протистояння російській агресії та впливу в різних сферах відбувається не тільки на лінії фронту, а й на всій території України.\nЗбройна агресія – лише інструмент гібридної війни РФ проти України. Гібридні способи та методи відомі ще з початку ХХ століття. Їх метою є насаджування у свідомості громадян негативного ставлення та недовіри до влади, презирство до національних героїв, традицій, святинь, створення протистояння на релігійному ґрунті. Протягом ХХ століття увесь набір цих інструментів використовувала імперська та більшовицька Росія і СРСР. Нині ж, у ХХІ столітті – Російська Федерація.\nРозпочавши збройну агресію проти України, Росія порушила норми та принципи міжнародного права, двосторонні та багатосторонні угоди. Такі дії є важким злочином проти міжнародного миру, який тягне за собою міжнародно-правову відповідальність Російської Федерації як держави та міжнародну кримінальну відповідальність її вищого керівництва.\n21 лютого о 16:52 – Верховна Рада України прийняла Закон України “Про відновлення дії окремих положень Конституції України” (положень 2004 року).\n22 лютого – в умовах самоусунення Президента України і Верховного Головнокомандувача Збройних Сил Віктора Януковича від виконання конституційних повноважень гаранта державного суверенітету й територіальної цілісності Верховна Рада України взяла на себе відповідальність за долю України, обрала Олександра Турчинова Головою Верховної Ради України та відновила дію положень Конституції України, скасованих у неконституційний спосіб у 2010 році. Відповідно до Конституції України на Голову Верховної Ради України було покладено виконання обов’язків Президента України. У стислі строки призначили нове керівництво органів сектору безпеки й оборони, сформували новий уряд України, відновили діяльність органів виконавчої влади в Києві та регіонах.\nПодії у Криму. Окупація\n20 лютого 2014 року – Дата початку збройної агресії, зафіксована на відомчій медалі Міноборони Росії “За повернення Криму”.\n23 лютого – Найбільший мітинг проросійських сил у Севастополі. З трибуни вперше пролунали заклики не визнавати нову українську владу. Бутафорне “обрання” на площі “народного мера” Севастополя – російського бізнесмена Олексія Чалого. Цього ж дня відбувся мітинг у Москві із закликами до поділу України на три частини, направлення російських “добровольців” для проголошення Малоросії зі столицею в Харкові. В російській пресі розгорнулася істерія про “незаконну київську хунту” й “порятунок російськомовного населення України від фашистів-бандерівців”.\n24 лютого – кораблі ВМФ РФ, які здійснювали охорону морської акваторії в районі проведення Сочинської олімпіади, прийняли на борт в Новоросійську “зелених чоловічків” (російські військовослужбовців без розпізнавальних знаків ЗС РФ, яких використовували для захоплення адміністративних будівель та блокування українських військових частин на території АРК та Севастополя) з бойовою технікою та вийшли курсом на Севастополь.\n26 лютого – мітинги під Верховною Радою АРК: один – проросійських організацій з вимогою автономії у складі Росії (близько 2 тисяч учасників), інший – місцевих українських патріотів і кримських татар за територіальну цілісність України (зібрав 5–10 тисяч учасників). Проросійські сили очікували, що Верховна Рада АРК ухвалить рішення про заклик до допомоги Росії. Щоб не допустити цього, зібрався проукраїнський мітинг. Між учасниками виникли сутички, постраждало 30 осіб. Кримський парламент під тиском відмовився від гучних заяв.\n27 лютого – російські військові без розпізнавальних знаків заблокували парламент та уряд АРК у Сімферополі.\n28 лютого – Верховна Рада Автономної Республіки Крим під наглядом російських військовослужбовців із 31-ї десантно-штурмової бригади ЗС РФ проголосувала за проведення референдуму про статус Криму, призначила представника партії “Русское единство” Сергія Аксьонова головою уряду Криму. Підрозділи ЗС РФ розпочали блокування українських військових частин та об’єктів на півострові, деякі з яких були раптово захоплені (одні з перших – українські об’єкти зв’язку та телекомунікацій). Були заблоковані аеропорти Сімферополь і Бельбек, сухопутні в’їзди до Криму з Херсонської області. Цього дня відбулася перевірка боєготовності військ Південного військового округу РФ із задіянням до 150 тисяч особового складу, 90 літаків, 120 вертольотів і 880 танків.\n1 березня – Янукович написав лист-звернення до російського керівництва із закликом ввести війська в Україну. Путін направив до Ради Федерації Федеральних Зборів РФ пропозицію про введення в Україну російських військ “для усунення загроз життю громадян Російської Федерації, співвітчизників, особового складу військового контингенту збройних сил Російської Федерації, який дислокується <…> на території України”. Рада Федерації одноголосно підтримала пропозицію.\nЦього дня російські ударні підрозділи розгорнулися у Ростовській, Воронезькій, Курській, Білгородській, Брянській областях. На Поліському, Слобожанському, Донецькому та Кримському оперативних напрямах створили ударне угруповання, яке перебувало в повній бойовій готовності до вторгнення в Україну до кінця травня 2014 року. Для політичного виправдання російського вторгнення використано звернення Віктора Януковича до Володимира Путіна.\nПочаток березня – окупаційні підрозділи вимкнули трансляцію українського телебачення. Підрозділи МВС та СБУ в Криму і Севастополі почали саботувати накази з Києва.\n4 березня – на засіданні Ради Безпеки ООН представник від РФ Віталій Чуркін заявив: “Сьогодні я уповноважений повідомити. Президент Росії отримав звернення Президента України Віктора Януковича. Цитую: “Заява Президента України. Як законно обраний Президент України заявляю: події на Майдані, незаконне захоплення влади в Києві призвели до того, що Україна опинилася на порозі громадянської війни. В країні панує хаос та анархія. Життя і безпека людей, особливо на південному сході та Криму, під загрозою. Під впливом західних країн чиниться відкритий терор і насилля. Людей переслідують за політичними та мовними ознаками. Через це звертаюся до президента Росії Владіміра Владіміровіча Путіна з проханням застосувати збройні сили Російської Федерації для відновлення законності, миру, правопорядку, стабільності, захисту населення України. Віктор Янукович, 1 березня 2014 року”.\n11 березня – оголошено про проведення “найбільших за 20 років” навчань повітряно-десантних військ Росії. Офіційно оприлюднена легенда передбачала висадку 3500 десантників у тилу “умовного противника”, про місце висадки командири мали дізнатися на борту літака. За час навчань 1500 десантників висадилися на полігоні в Ростовській області РФ у безпосередній близькості до кордону з Україною.\n16 березня – відбувся псевдореферендум про статус Криму. Зрежисований Росією захід бойкотували кримські татари та проукраїнськи налаштоване населення. За оголошеними організаторами результатами, 96,77% учасників проголосували “за возз’єднання Криму з Росією на правах суб’єкта Російської Федерації”. Конституційний Суд України визнав неконституційною постанову Верховної Ради АР Крим, згідно якої провели референдум.\n18 березня в Москві президент Росії Володимир Путін, “голова Ради міністрів Республіки Крим” Сергій Аксьонов, “спікер Верховної Ради Республіки Крим” Володимир Константінов і “Голова Координаційної ради з організації управління по забезпеченню життєдіяльності Севастополя” Олексій Чалий підписали Договір про прийняття Республіки Крим до складу Росії.\n21 березня – Путін підписав указ про ратифікацію договору про прийняття Криму до склад РФ.\n25 березня – захоплено останню військову частину, що тримала український прапор в Криму – тральщик ВМС “Черкаси”. Автономна Республіка Крим і Севастополь окуповані ЗС РФ.\n26 березня – українські військові взяли під контроль радіонавігаційну станцію “Марс-75” у Генічеську (Херсонська область), яку Чорноморський флот РФ незаконно утримував з 1998 року і, всупереч рішенням судів, не допускав на її територію співробітників державної виконавчої служби та правоохоронців України.\nЗбройна агресія РФ на Сході України\n22 лютого – масовий мітинг проукраїнських сил у Харкові. Понад 30 тисяч осіб вийшли, аби висловити підтримку Україні.\nВід 1 березня 2014 року – дестабілізація ситуації в регіонах учасниками антимайдану, що супроводжувалося підняттям російських прапорів, гаслами вступати до дружин народного ополчення (“Народного ополчення Донбасу”, “Луганської гвардії”, “Оплоту” в Харкові) та приєднання до Росії. Керовані російськими спецслужбами мітинги відбулися у Донецьку, Дніпрі, Одесі, Херсоні, Запоріжжі, Харкові. На початку березня спеціально підготовлені штурмові групи, очолювані російськими офіцерами, здійснили спроби захопити адміністративні будинки в Харківській, Луганській, Донецькій, Запорізькій, Миколаївській, Херсонській, Одеській, Дніпропетровській областях.\n2–5 березня – хвиля проукраїнських мітингів: Суми (понад 10 тисяч осіб), Дніпро (понад 10 тисяч осіб), Запоріжжя (понад 5 тисяч осіб), Полтава (більше, ніж 1 тисяча учасників), Миколаїв (від 5 до 10 тисяч), Донецьк (близько 5 тисяч) і т.д.\n22–30 березня – в Одесі та Херсоні відбулися мітинги на підтримку України.\nПочаток квітня – Росія приступила до реалізації плану “Новоросія” та дестабілізації ситуації на сході України. Нова хвиля антиукраїнських протестів і захоплення адміністрацій та будівель правоохоронних органів, що призвело до появи у мітингувальників зброї.\n7 квітня – контрольовані спецслужбами Російської Федерації озброєні бандитські формування в захоплених адмінбудівлях проголосили створення “Донецької народної республіки” та “Харківської народної республіки”. У Луганську захоплено будівлю СБУ. Міліція запобігла захопленню Миколаївської ОДА. Приміщення Харківської ОДА звільнив спецназ МВС.\n12 квітня – до Слов’янська з Криму прибув озброєний загін диверсантів Головного розвідувального управління ГШ ЗС РФ під командуванням полковника російських спецслужб Ігоря Гіркіна, який брав участь у двох чеченських війнах, боях у Боснії і Придністров’ї. Безпосередній учасник окупації Криму.\n13–17 квітня – проукраїнські мітинги в Луганську, Краматорську, Донецьку, Кривому Розі (від 1 до 7 тисяч учасників).\n14 квітня – в.о. обов’язки Президента України Олександр Турчинов оголосив початок антитерористичної операції із залученням Збройних Сил України.\n27 квітня – під контролем російських спецслужб відбулось антиконституційне проголошення так званої “Луганської народної республіки”.\n2 травня – в Одесі внаслідок зіткнень між проросійськими учасниками “антимайдану” та українським активістами загинуло 48 осіб з обох боків, понад 200 поранено. Після цих подій проросійські виступи на Півдні України пішли на спад.\n11 травня – самозвані лідери контрольованих РФ угруповань “ДНР” та “ЛНР” провели фіктивні референдуми про відокремлення від України. Для забезпечення успіху цього кроку в Україну направили додаткові розвідувально-диверсійні групи з Російської Федерації, парамілітарні формування російського козацтва та батальйон “Восток”, задіяні групи найманців “Русский сектор” та “Оплот”.\n24 травня – ватажки “ДНР” та “ЛНР” оголосили про об’єднання у т.зв. конфедеративний союз народних республік – “Новоросію”.\n6 червня – біля Слов’янська Донецької області збито літак Ан-30, п’ять членів екіпажу загинуло.\n14 червня – терористи обстріляли військово-транспортний літак Іл-76, загинуло 40 десантників та дев’ять членів екіпажу.\n24 червня – біля Слов’янська терористи збили український військовий вертоліт Мі-8, загинуло дев’ять військовослужбовців.\nЧервень–серпень – звільнення від російської окупації українських міст: Лимана (4 червня), Маріуполя (13 червня), Слов’янська, Краматорська, Дружківки, Костянтинівки (5 липня), Бахмута (6 липня), Торецька (21 липня), Авдіївки (30 липня), Красногорівки (1 серпня), Мар’їнки (5 серпня).\nЛипень – систематичні обстріли підрозділів Збройних Сил України артилерійськими системами “Град” з території Російської Федерації.\n17 липня – поблизу міста Чистякове Донецької області російським зенітно-ракетним комплексом “Бук” було збито пасажирський літак Boeing 777 авіакомпанії “Малайзійські авіалінії”, загинуло 283 пасажири і 15 членів екіпажу.\n27 серпня – масове вторгнення на територію Донецької та Луганської областей регулярних підрозділів ЗС РФ.\n29 серпня – засідання РБ ООН у зв’язку з агресією Російської Федерації проти України, на якому делегація України заявила: “Росія розпочала безпосереднє воєнне вторгнення на материкову частину України із застосуванням своїх регулярних збройних сил”. Засідання комісії Україна – НАТО. Генеральний секретар НАТО Андерс Фог Расмуссен кваліфікував вторгнення Збройних Сил Російської Федерації через східний і південно-східний українсько-російський державний кордон як “серйозну ескалацію збройної агресії Росії проти України”.\n5 вересня – підписання Мінських домовленостей (Протокол від 5 вересня 2014 року, Меморандум від 19 вересня 2014 року) як основи політичного врегулювання конфлікту на Донбасі Тристоронньою контактною групою після прямого вторгнення підрозділів регулярної армії РФ на Донбас та боїв біля Іловайська. Усупереч положенням Меморандуму російські війська та підпорядковані їм незаконні збройні формування захопили 8 ділянок території загальною площею 1696 км² в районах, які повинні контролюватися українським урядом.\nПутін відмовився анексовувати чи визнавати “незалежність” “ДНР” і “ЛНР”. Натомість зробив ці регіони чинником впливу на політику Києва.\nЗакон України “Про внесення змін до деяких законів України щодо визначення дати початку тимчасової окупації” (2015);\nЗакон України “Про особливості державної політики із забезпечення державного суверенітету України на тимчасово окупованих територіях у Донецькій та Луганській областях” (2018);\nПостанови Верховної Ради України: “Про Звернення Верховної Ради України до Організації Об’єднаних Націй, Європейського Парламенту, Парламентської Асамблеї Ради Європи, Парламентської Асамблеї НАТО, Парламентської Асамблеї ОБСЄ, Парламентської Асамблеї ГУАМ, національних парламентів держав світу про визнання Російської Федерації державою-агресором” від 27 січня 2015 року; “Про Заяву Верховної Ради України “Про відсіч збройній агресії Російської Федерації та подолання її наслідків” (2015), “Про Заяву Верховної Ради України “Про визнання Україною юрисдикції Міжнародного кримінального суду щодо скоєння злочинів проти людяності та воєнних злочинів вищими посадовими особами Російської Федерації та керівниками терористичних організацій “ДНР” та “ЛНР”, які призвели до особливо тяжких наслідків та масового вбивства українських громадян” (2015) – у ній ідеться, що від 20 лютого 2014 року проти України триває збройна агресія Російської Федерації та підтримуваних нею бойовиків-терористів, під час якої було анексовано Автономну Республіку Крим та місто Севастополь. Також Російською Федерацією окуповано частину Донецької та Луганської областей України, загинуло тисячі громадян України, серед яких діти, поранено тисячі осіб, зруйновано інфраструктуру цілого регіону, сотні тисяч громадян вимушені були покинути свої домівки.\n27 березня 2014 року Генеральна асамблея ООН ухвалила Резолюцію 68/262 “Територіальна цілісність України”, в якій підтвердила міжнародно визнані кордони України та відсутність будь-яких правових підстав для зміни статусу АР Крим та Севастополя.\nЦю позицію Генасамблея ООН підтвердила в Резолюціях 71/205 “Ситуація з правами людини в АР Крим та місті Севастополь (Україна)” 19 грудня 2016 року та “Стан з правами людини в Автономній Республіці Крим та місті Севастополь (Україна)” від 19 грудня 2017 року №72/190.\nРезолюція Генеральної Асамблеї ООН А/73/L.47 “Проблема мілітаризації Автономної Республіки Крим та м. Севастополь (Україна), а також частин Чорного і Азовського морів”, схвалена 17 грудня 2018 року, засвідчила чітку позицію міжнародного співтовариства на підтримку територіальної цілісності України, засудження агресії Російської Федерації, побудови та відкриття Російською Федерацією Керченського мосту, а також збільшення військової присутності РФ в акваторіях Чорного і Азовського морів. Резолюція була ухвалена у відповідь на пряму атаку та захоплення 25 листопада 2018 року російськими прикордонним катерами ФСБ суден ВМСУ: катерів “Бердянськ”, “Нікополь” та буксира “Яни Капу” з 24 військовослужбовцями.\n22 грудня 2018 року Генасамблея ООН ухвалила Резолюцію А/С.3/73/L.48 “Ситуація з правами людини в Автономній Республіці Крим та місті Севастополь, Україна”. Генеральна асамблея закликала всі міжнародні організації і спеціалізовані агенції Організації Об’єднаних Націй послуговуватися формулюванням “Автономна Республіка Крим та місто Севастополь, Україна, тимчасово окуповані Російською Федерацією”, коли йдеться про Крим у їхніх офіційних документах, комунікаціях і публікаціях, включно з тими, в яких йдеться про статистичні дані РФ”.\nАгресія – застосування збройної сили державою проти суверенітету, територіальної недоторканості або політичної незалежності іншої держави, або в будь-який інший спосіб, несумісний із Статутом Організації Об’єднаних Націй (Резолюція 3314 (ХХIХ) Генеральної Асамблеї від 14 грудня 1974 року). Відповідно до Закону України “Про оборону України” збройна агресія – застосування іншою державою або групою держав збройної сили проти України. Збройною агресією проти України вважається будь-яка з таких дій: вторгнення або напад збройних сил іншої держави або групи держав на територію України, а також окупація або анексія частини території України; напад збройних сил іншої держави або групи держав на військові сухопутні, морські чи повітряні сили або цивільні морські чи повітряні флоти України.\nАнтитерористична операція– комплекс скоординованих спеціальних заходів, спрямованих на попередження, запобігання та припинення терористичної діяльності, звільнення заручників, забезпечення безпеки населення, знешкодження терористів, мінімізацію наслідків терористичної діяльності (Закон України “Про внесення змін до законів України щодо боротьби з тероризмом”. 2014 рік). АТО завершилась із початком Операції Об’єднаних сил, тому вживання цього терміну щодо подій, які відбулись після 30 квітня 2018 року є некоректним. АТО – один із форматів ведення війни Україною проти російської агресії.\nВнутрішньо переміщена особа– громадянин України, іноземець або особа без громадянства, яка перебуває на території України на законних підставах та має право на постійне проживання в Україні, яку змусили залишити або покинути своє місце проживання у результаті або з метою уникнення негативних наслідків збройного конфлікту, тимчасової окупації, повсюдних проявів насильства, порушень прав людини та надзвичайних ситуацій природного чи техногенного характеру (Закон України “Про забезпечення прав і свобод внутрішньо переміщених осіб”)\nВоєнний стан– це особливий правовий режим, що вводиться в Україні або в окремих її місцевостях у разі збройної агресії чи загрози нападу, небезпеки державній незалежності України, її територіальній цілісності та передбачає надання відповідним органам державної влади, військовому командуванню та органам місцевого самоврядування повноважень, необхідних для відвернення загрози та забезпечення національної безпеки, а також тимчасове, зумовлене загрозою, обмеження конституційних прав і свобод людини і громадянина та прав і законних інтересів юридичних осіб із зазначенням строку дії цих обмежень (Закон України “Про оборону України”).\nДержава-агресор Російська Федерація (зі Звернення Верховної Ради України до Організації Об’єднаних Націй, Європейського Парламенту, Парламентської Асамблеї Ради Європи, Парламентської Асамблеї НАТО, Парламентської Асамблеї ОБСЄ, Парламентської Асамблеї ГУАМ, національних парламентів держав світу про визнання Російської Федерації державою-агресором від 27 січня 2015 року).\nДержавний суверенітет України проголошено Декларацією про державний суверенітет України від 16 липня 1990 року як верховенство, самостійність, повноту і неподільність влади Республіки в межах її території та незалежність і рівноправність у зовнішніх зносинах.\nЛінія зіткнення – умовне розмежування між тимчасово неконтрольованою територією та контрольованою територією.\nОкупація – тимчасове зайняття збройними силами воюючої сторони у міжнародному конфлікті території ворога у період ведення бойових дій. Анексія – примусове набуття (приєднання) території однією державою за рахунок іншої держави. Таке набуття (приєднання) передбачає здійснення окупації відповідної території та чіткий намір здійснювати таку окупацію постійно (corpus et animus). У сучасному міжнародному праві анексія не розглядається як законний спосіб набуття території, оскільки є порушенням заборони або загрози застосування сили. На відміну від прагнення держави відмовитися від території, анексія виникає, коли “приймаюча” держава заявляє, що тепер вона володіє цією територією. Анексія зазвичай відбувається слідом за військовою окупацією території, коли окупант вирішує зміцнити свій фізичний контроль шляхом набуття законного права. Анексія території є адміністративною дією, пов’язаною із завоюванням. Випадки анексії у сучасній практиці не є типовими і зазвичай розглядаються як незаконні.\nОкупована територія– територія, яка фактично перебуває під владою армії супротивника. Окупація поширюється лише на ту територію, де така влада встановлена і здатна виконувати свої функції (IV Конвенція про закони і звичаї війни на суходолі та додаток до неї: Положення про закони і звичаї війни на суходол, підписана в Гаазі 18 жовтня 1907 року, для України набрала чинність 24 серпня 1991 року). Тимчасово окупованими територіями у Донецькій та Луганській областях визнаються частини території України, в межах яких збройні формування Російської Федерації та окупаційна адміністрація Російської Федерації встановили та здійснюють загальний контроль (Закон України “Про особливості державної політики із забезпечення державного суверенітету України на тимчасово окупованих територіях у Донецькій та Луганській областях”). Автономна Республіка Крим та місто Севастополь є територією, тимчасово окупованою Російською Федерацією (Генеральна Асамблея Організації Об’єднаних Націй “Стан справ у сфері прав людини в Автономній Республіці Крим та місті Севастополі (Україна)” від 19 грудня 2016 року № 71/205 та від 19 грудня 2017 року № 72/190). Тимчасово окупована територія України є невід’ємною частиною території України, на яку поширюється дія Конституції та законів України (Закон України “Про забезпечення прав і свобод громадян та правовий режим на тимчасово окупованій території України”)\nОперація Об’єднаних сил – операція із забезпечення національної безпеки і оборони, відсічі та стримування збройної агресії Російської Федерації на території Донецької та Луганської областей. ООС розпочалася із завершенням Антитерористичної операції, тому це поняття слід вживати для означення подій, які відбулися/відбуваються після 30 квітня 2018 року. ООС – один із форматів ведення війни Україною проти російської агресії.\nТимчасово неконтрольована територія – територія, на якій органи державної влади тимчасово не здійснюють свої повноваження (із Порядку переміщення товарів до району або з району проведення антитерористичної операції, затвердженого постановою КМУ від 1 березня 2017 року).\nЦілісність територіївизначено у Декларації про державний суверенітет України. У статті V “Територіальне верховенство” йдеться, що Українська РСР здійснює верховенство на всій своїй території. Територія Української РСР в існуючих кордонах є недоторканою і не може бути змінена та використана без її згоди. Українська РСР самостійно визначає адміністративно-територіальний устрій Республіки та порядок утворення національно-адміністративних одиниць. Стаття 2 Конституції України визначає, що суверенітет України поширюється на всю її територію. Територія України в межах існуючого кордону є цілісною і недоторканною.\nКордон / адміністративний кордон із Кримом, ДНР, ЛНР контрольний пункт в’їзду в тимчасово окуповану територію або виїзду з неї\nЦе – спеціально виділена територія на автомобільній дорозі з комплексом будівель, спеціальних, інженерних, фортифікаційних споруд і технічних засобів, де підрозділами, що здійснюють державний контроль, здійснюється контроль за переміщенням та пропуск на тимчасово неконтрольовану територію та з такої території осіб, транспортних засобів, товарів (із Порядку в’їзду на тимчасово окуповану територію України та виїзду з неї, затвердженого постановою КМУ від 4 червня 2015 року.\nВнутрішній конфлікт, громадянська війна російсько-українська війна\nНинішня російсько-українська війна не є результатом внутрішньодержавного конфлікту на міжетнічному, міжконфесійному або будь-якому іншому ґрунті, чи рухом, організованим визнаними лідерами, широко підтриманий населенням. Проросійські бойовики із самого початку перебували під повним контролем спецслужб РФ і реалізовували план військово-політичного керівництва РФ із дестабілізації та розчленування України.\nІдеологічні засади війни розроблено поза Україною, їх основою стала концепція так званого “русского мира”, сформована в Росії ще в минулому столітті. Повний контроль і фінансове забезпечення діяльності квазідержавних утворень “ДНР” і “ЛНР” здійснюється РФ через ФСБ РФ та ГРУ ГШ ЗС РФ. У бойових діях на Сході України усі 5 років війни бере участь контингент військовослужбовців Збройних сил РФ. У таких умовах тези “внутрішнього конфлікту” чи “громадянської війни” є хибним і маніпулятивним продуктом російської пропаганди.\nУ Зверненні Верховної Ради України до Організації Об’єднаних Націй, Європейського Парламенту, Парламентської Асамблеї Ради Європи, Парламентської Асамблеї НАТО, Парламентської Асамблеї ОБСЄ, Парламентської Асамблеї ГУАМ, національних парламентів держав світу про визнання Російської Федерації державою-агресором від 27 січня 2015 року йдеться, що Російська Федерація є державою-агресором, яка вчиняє акти збройної агресії проти України.\nДонецька Народна Республіка (ДНР),\nЛуганська Народна Республіка (ЛНР) окремі райони Донецької та Луганської області (ОРДЛО),\n“ДНР” і “ЛНР”,\n“ДНР” і “ЛНР”\nЦе псевдодержавні утворення із самопроголошеними органами, які узурпувала виконання владних функцій на тимчасово окупованих територіях України, контрольовані Російською Федерацією. Відповідно до Заяви Верховної Ради “Про визнання Україною юрисдикції Міжнародного кримінального суду щодо скоєння злочинів проти людяності та воєнних злочинів вищими посадовими особами Російської Федерації та керівниками терористичних організацій “ДНР” та “ЛНР”, які призвели до особливо тяжких наслідків та масового вбивства українських громадян”, затвердженої Постановою Верховної Ради України від 4 лютого 2015 року, “ДНР” та “ЛНР” визнані терористичними організаціями.\nнародне ополчення незаконні збройні формування,\nзбройні формування РФ, озброєні банди, групи найманців\nРосійська Федерація чинить злочин агресії проти України та здійснює тимчасову окупацію частини її території за допомогою збройних підрозділів і формувань РФ, що складаються з регулярних з’єднань і підрозділів, підпорядкованих Міністерству оборони та іншим силовим відомствам РФ, іррегулярних незаконних збройних формувань, озброєних банд та груп найманців, створених, підпорядкованих, керованих та фінансованих Російською Федерацією, окупаційної адміністрації РФ, самопроголошені органи, підпорядковані РФ, які узурпували виконання владних функцій на тимчасово окупованих територіях України.\n“…Пам’ятаю мітинг 26 лютого 2014 року [в Сімферополі], ми туди прийшли разом з нашими однодумцями, щоб підтримати мітинг кримських татар, там були кримськотатарські прапори та українські. На цей же захід прийшли проросійські сили, які організували свій стихійний мітинг, на протилежному боці з російськими прапорами. Я знав, що цю акцію анонсували кримські татари, про акцію проросійських активістів не чув, тому мені було дивно їх там бачити. Я підійшов до проросійських активістів і запитав, чого вони хочуть, вони відповіли – хочемо референдуму. Я бачив серед них кількох знайомих, радикально налаштованих, усі вони були маргінали. Згодом почалися сутички, були поранені. Допомагав одному з них — побитому, я просто витягнув його з епіцентру, він був дуже брудний, весь у синцях, але крові на ньому не було. Він був безпорадний, лежав не землі, його б просто затоптали. На жаль, подальшої його долі не знаю. Уже ввечері я почув з медіа, що кілька людей загинуло.\nВ той момент ми не розуміли, що почалася окупація, бо вона офіційно почалася 20 лютого, а ми вперше зрозуміли це 27 лютого, коли зайшли російські військові (Ісмаїл Ісмаїлов – співкоординатор руху “Євромайдан Крим”, співорганізатор та учасник кримських громадських акцій на підтримку євроінтеграції України. З книги “Люди “сірої зони”. Свідки російської анексії Криму 2014 року”).\n“…Маршрутка зупинилася на площі Леніна, і я пішов у бік Верховної Ради Криму. Дорогою мені трапився невідомий хлопець років двадцяти, який запитав мене, котра година. І це привернуло увагу, бо усі місцеві знають, що в тому місці треба просто підняти голову і побачити великий годинник на офісному центрі. …Також я помітив, що цей хлопець говорить якоюсь специфічною російською мовою, що помітно відрізняється від вимови кримчан. Я назвав йому час, а після цього він спитав мене, де міститься Верховна Рада Криму. І в цей момент я остаточно переконався, що він не місцевий. Вже потім я дізнався, що саме в цей час до стін кримського парламенту почали прибувати перші севастопольці на підтримку “Русского єдінства”.\n<…> Але перший тривожний дзвінок для мене пролунав тоді, коли до захопленої будівлі парламенту Криму стали запускати депутатів, які проголосували за відставку уряду Анатолія Могильова. Я зрозумів, що якщо вже в загарбників є “ручний” парламент, то надалі слід чекати чого завгодно. Другий дзвіночок для мене пролунав наступного дня, коли так звані “зелені чоловічки”, які на той момент приховували своє російське походження, захопили аеропорт Сімферополя. Тоді вже остаточно стало зрозуміло, що це ніякий не бунтівний «Беркут», а російські солдати. Так стали справджуватися найстрашніші прогнози про російське захоплення Криму, які задовго до цього з’являлися у ЗМІ” (Сергій Громенко – кримський науковець, кандидат історичних наук, журналіст. Із книги “Люди “сірої зони”. Свідки російської анексії Криму 2014 року”).\n“…На Чонгарі ми займалися охороною державного кордону. …Підсиленням прикордонників. Тобто у них немає потужного озброєння – максимум кулемет, серед потужного озброєння. У нас гранатомети, великокаліберні кулемети, гранати і так далі. У нас звичайно ж, техніка броньована. Ми займалися підсиленням прикордонників і слідкували за кордоном. Тоді нам здавалося, що буде важко встояти, а потім після перших же боїв на Донбасі – все це нівелювалося, всі ці сигнальні ракети росіян, які запускалися, нам тоді здавалися страшною провокацією. Після першого ж “Граду” росіян, який запускали вони з-за кордону, і я це особисто бачив, все це здавалося вже дитячими забавками.\n<…> На Чонгарі ми стояли з кінця березня до середини травня… А з 1 червня наша бригада стала учасником АТО. Ми приїхали в Ізюмський район Харківської області, де був табір АТО. Це безпосередньо близько до міста Слов’янськ там було 30 км. Неподалік від Слов’янська ми зачищали Красний Лиман. У нас був один загиблий 200-й і 15 300-х… Після Красного Лиману моя друга рота 79-ї бригади мала <…> контролювати кордон. Для того, щоб не пропускати російське озброєння, яке йшло великою хвилею, і я безпосередньо це сам бачив. І, окрім того, тримати у напруженні сепаратистів. Бо в сепаратистів з’явилася сила в тилу. Якщо Ви знали, що у липні були, після перемир’я червневого, великі успіхи – наприклад, звільнився Слов’янськ, Краматорськ та інші міста і захоплювали міста бойовиків, це було завдяки не тільки тим батальйонам, які захоплювали, а й завдячуючи нам також. Бо ми тримали силу сепаратистів на себе. <…> Ми звільняли Довжанський, ми були під Дяковим, Степанівкою, Маринівкою. І 31 липня ми вийшли з оточення під Амвросіївку, потім відправилися на Миколаїв – в пункт постійної дислокації для доукомплектування” (В’ячеслав – український патріот з Енергодара, боєць 79-ї окремої аеромобільної бригади. З книги “Усна історія російсько-української війни (2014-2015 роки). Випуск 1”).\n“Коли стало зрозуміло, що війна, йти чи не йти – навіть не обговорювалося… <…> А в зону АТО я приїхала наприкінці квітня [2014 року], а перший мій бойовий вихід був аж 28 червня. Але те, що я на війні, я зрозуміла не тоді, коли вперше почула свист куль і звук вибухів, не тоді, коли побачила зруйновані будинки, перших загиблих і поранених. Я усвідомила це тоді, коли йшла по Дніпру у формі, з автоматом через плече. Для мене це був нонсенс, нереальність… <…> Коли ми їхали на Схід страшно не було. Боялась у ніч перед бойовим виходом – не знаєш, що тебе там чекає. У перший мій бойовий вихід кільметрів на 15 зайшли в їхній тил – засідку там робили. Але тоді обійшлося без боїв. Я тоді вперше побачила освітлювальну міну. Світло як удень, здавалося, що ми – як на долоні, страшно було” (Олена Білозерська – снайпер. Із книги “Дівчата зрізають коси”).


Таємна Січ ➤ Фільми ➤ Ідеальний світ\n1 052 0  08-04-2014\nІсторія про людину, яка блукає шляхами Техасу назустріч суворій долі і яку переслідує поліція. У фільмі один на один стикаються дві людини, які стоять по різні боки закону - герої Кевіна Костнера і Клінта Іствуда. Ці люди - антиподи, з абсолютно протилежними характерами. Події фільму розгортаються в Техасі восени 1963 року. Бутч Хайнс (К. Костнер) - загартований життям злочинець, який втік разом з юним заручником (відмінний дебют у кіно Т. Дж. Лоутера).\nЗавантажити файл: A-Perfect-World-1993-BDRip.torrent [13.54 Kb] (Завантажило: 1)\nМаленький хлопчик Філіп бачить у Бутчі батька, якого в нього ніколи не було. Іствуд - це хитрий техаський рейнджер Ред Гарнетт, ватажок шерифів, йому знайома кожна стежина в графстві. І більш того - йому знайомий і невловимий Хайнс, адже їх шляхи одного разу вже перетиналися.


На Валу реставрують старовинну Поштову станцію. Тут буде музей Чернігова - Сhernigov.org\nПятница, 13 августа 2021 17:01 / Опубликовано в Горячие Новости\n– На першому етапі виконуються зовнішні роботи. Сюди входять заміна покрівлі, гідроізоляція споруди, облицювання стін, заміна вікон, а також реставрація вхідної групи з облаштуванням пандусу, який дозволить потрапити до приміщення майбутнього музею маломобільним групам населення. Внутрішні роботи в будівлі проектом передбачені на наступних етапах, – розповів нам заступник начальника міського управління капітального будівництва Олександр Макаров.\nСумарна вартість усіх робіт (і зовнішніх, і внутрішніх) – понад 22 млн грн. У цьому році мають виконати їх частину на суму 3,5 млн грн і в наступному – на 18,6 млн. грн.\nЧернігівські тролейбуси знову стають музичними


Заяву про відставку забирати не буду – Квіташвілі\n16 Жовтень 2018, Київ 16:12\n21 Грудень 2015, 14:46\nМіністр охорони здоров’я України Олександр Квіташвілі заявляє, що не забиратиме заяву про відставку з посади міністра.\n«Заяву я забирати не буду. Це якось несерйозно. Працюю з тим же графіком, але якщо когось не влаштовую, готовий залишити посаду. Я приїхав сюди як технократ попрацювати», – сказав він на брифінгу, присвяченому підсумкам року.\nВодночас, за його словами, зараз ситуація змінилася і з’явилася підтримка в уряді.\nНа 2016 рік у міністра плани завершити диспетчеризацію медичних служб, гарантувати повністю за державні кошти першу медичну допомогу у всіх селах, повністю передати державні закупівлі іноземним компаніям, а також продовжити впровадження страхової медицини.\nДля продовження медичної реформи парламент має ухвалити відповідний пакет законопроектів. Втім вони вже кілька місяців не виносяться у зал для голосування.\nРаніше у міністра Квіташвілі виникли непорозуміння і конфлікт з профільним комітетом Верховної Ради. Для перевірки міністерства була створена робоча група, у звіті якої йшлося про численні порушення і необхідність відставки міністра. Втім це рішення депутати у сесійній залі не підтримали.\nПосаду міністра охорони здоров’я грузин Олександр Квіташвілі займає з 2 грудня 2014 року. Тоді ж президент України надав йому українське громадянство.


Перловка з м’ясом може значно урізноманітнити раціон, якщо навчитися правильно її готувати. Ситна страва, корисне, але разом з тим дієтичне: адже тільки ця крупа має здатність виводити шкідливий холестерин з організму. А ще перловка – дивно вдячний інгредієнт, який чудово поєднується з м’ясом, овочами та багатьма іншими компонентами. Головне, навчитися доводити її до досконалості.\nКласична перлова каша з м’ясом\nУявіть, що ви прийшли в ресторан, а вам пропонують скуштувати «перлової каші з яловичиною сувид». Погодьтеся, звучить апетитно. Але, коли страва піднесуть, здивуванню не буде меж: вам подадуть звичайну перловку з тушкованим м’ясом особливим способом. Так! Перловка повертається на високу кухню, а значить, скоро ви зможете дивувати сім’ю і гостей стравами «від кутюр» з нашої традиційно російської, недорогий «перлової» крупи. Як правильно готувати класичну перловку з м’ясом?\n500 г будь-якого м’яса (але краще взяти яловичину);\nПерловку краще заздалегідь промити холодною водою і залишити замачиваться на всю ніч – так ми її готуємо, і вона звариться значно швидше. За ніч вона набубнявіє, залишиться лише злити воду і поставити варити. Крупу заливаємо водою з розрахунку 1:3, підсолюємо, даємо воді закипіти, а потім перемикаємо на слабкий вогонь, щоб вона протомилась. Готовність визначається досить просто: кожна крупинка м’яка, але разом з тим злегка «пружна» всередині. Звичайно, час приготування перловки становить 50-60 хвилин.\nМожна в рази прискорити процес варіння крупи, якщо після першого закипання злити воду, залити знову, дати закипіти і зменшити вогонь.\nПоки крупа вариться, готуємо м’ясо і овочі. Для цього яловичину наріжемо кубиками, цибулю – півкільцями, моркву натремо на крупній тертці. Розігріваємо товстий сотейник, додаємо туди рослинне масло і шматочок вершкового масла, обсмажуємо м’ясо з овочами на сильному вогні. Солимо, перчимо, додаємо приправи. Тушкуємо м’ясо з овочами до м’якості 60-90 хвилин. Якщо ви побачили, що м’ясо майже готове, стало м’яким, ніжним – настав час з’єднати його з вареної крупою.\nНа останньому етапі змішуємо овочеву суміш, м’ясо, крупу і трохи тушкуємо на слабкому вогні – 10-15 хвилин. В останній момент додайте лавровий лист і вимикайте плиту: наша страва має пройнятися ароматом лаврушки, яка ідеально поєднується з перловою крупою. Але перед подачею лист завжди видаляється: інакше каша починає гірчити.\nВаріюйте кількість каші, м’яса та овочів так, щоб на виході вийшло соковите блюдо: якщо переборщити з перловкою, блюдо вийде сухим; хоча виправити ситуацію просто, додавши трохи бульйону.\nПерловка з м’ясом ідеально поєднується з кропом, яким можна прикрасити страву. Її можна подавати з зеленою редькою, салатом зі свіжої моркви, огірочками, грибами. Прикрасьте стіл в російському стилі, покличте гостей і відкрийте для себе новий смак старої доброї перловки.\nРецепт приготування в горщиках в духовці\nГорщики самі по собі прикрасу столу. І господині добре знають, якими смачними, томлеными, ніжними виходять в них будь-які каші. Перловка, мабуть, найкраща крупа для горщиків – там вона розкривається і швидше набуває саму потрібну ступінь готовності. А м’ясо з горщиків настільки смачне, що буквально «стрибає» з вилки в рот.\nЗлегка відварюємо крупу, замочену напередодні у великій кількості води.\nНа дно горщика закладаємо шматочки м’яса, обсмажені цибулю, моркву і інші овочі за смаком.\nЗасипаємо крупою так, щоб від шийки горщика залишалося 2-3 сантиметри.\nПідсолюємо, додаємо спеції.\nЗаливаємо водою або бульйоном практично до самого верху (переливати не варто – інакше страва почне «тікати»).\nСтавимо в розігріту до 200 градусів духовку.\nПечемо 60 хвилин.\nУ кожен горщик перед подачею на стіл кладемо кубик вершкового масла. Він додасть каші ту саму вершковість, завдяки якій вона заграє, стане ще смачніше. Можна посипати її свіжим кропом або прикрасити гілочками петрушки.\nНайкраще м’ясо для запікання в горщиках – свиняча шийка; вона виходить дуже соковитою.\nКаша в горщиках подається з салатом зі свіжої редьки, огірків, квашеної капусти, заправленої запашною олією.\nМультиварка – той самий прилад, який славиться саме через свою здатність прекрасно но розварювати крупи. Багато прирівнюють смак до російської печі: настільки в «мультики» вдалими виходять каші. Є і ще один великий плюс – для мультиварки не треба заздалегідь варити перловку. Достатньо промити крупу, і залишити у воді, поки ви ріжете овочі і м’ясо. Пропорції беріть такі ж, як у базовому рецепті.\nДля приготування в мультиварці дотримуйтесь таких рекомендацій:\nПерловку промити водою\nОвочі (моркву, цибулю) – поріжте дрібною соломкою.\nОбсмажте м’ясо і овочі на режимі «Смаження» до золотистої скоринки.\nЗалийте водою так, щоб вона була на 2 пальця вище заготовки.\nЗакрийте кришку і томіть на режимі «Каша»\nЧас приготування, назва режиму залежить від технічних можливостей мультиварки.\nВеличезна перевага приготування в мультиварці – можливість, поки каша гаситься з м’ясом, піти погуляти, зайнятися домашніми справами, присвятити час для хобі. Кашу переварити вкрай складно, тим більше що піч автоматично переводить страви на режим «Підігрів». І, звичайно, тут як не можна доречний режим «Відкладений старт»: кашу легко поставити на ніч, а вже вранці порадувати себе ситним, свіжим ароматним сніданком.\nЗ курячим філе і овочами\nПерловка виводить з організму холестерин і містить мало калорій (в 100 г вареного на воді каші міститься всього 109 ккал). З курячим філе, сезонними овочами каша легко підходить для людей, які прагнуть привести себе в форму. Зробити кашу смачно, але при цьому дієтичної, допоможуть декілька порад. Як правильно варити низькокалорійний варіант?\nСлідуємо інструкції і готуємо:\nУ каструлі перлову кашу варимо до напівготовності.\nНа окремій сковорідці підсмажуємо овочі і м’ясо в невеликій кількості води, змішаним з 1 ст. л. рослинного масла.\nЗмішуємо крупу, овочі, м’ясо.\nДодаємо стакан овочевого бульйону або води.\nТушкуємо, поки крупа не стане ніжною.\nДля страви можна використовувати баклажани, кабачки, гарбуз будь-які види капусти, моркву, зелений горошок – чим більше овочів ви додасте, тим цікавіше буде смак. Приправити все можна чабером – він дуже смачний саме з перловкою. Таку кашу можна подавати з соусом на основі м’яти і натурального йогурту, а є з шматочком бездріжджового хліба (або цільнозерновими хлібцями).\nПерловку в нашій країні відкрили з легкої руки Петра Першого: цар дуже поважав цю кашу, їв її на молоці і дуже любив з грибами та м’ясом. Перловка по-царськи з м’ясом може стати і вашим фірмовим блюдом: у ньому вдало поєднується вершковість і пікантність, ситність, але одночасно легкість.\nДля приготування нам буде потрібно не тільки крупа, овочі, м’ясо, але і мариновані маслюки. Можна взяти печериці, замінити опеньками, але краще все-таки використовувати маслюки: і чим дрібніше вони будуть, тим вишуканіше вийде царська каша.\nЗаливаємо крупу водою і даємо розбухнути 2-3 години.\nЩе раз промиваємо її холодною водою.\nВ мультиварці включаємо режим «Випічка» і на ньому розтоплюємо вершкове масло (шматочок вагою 50-60 г).\nДодаємо цибулю, моркву, терту на дрібній тертці.\nОбсмажуємо овочі 5 хвилин, не більше.\nДодаємо куряче м’ясо, зрізане з стегон або окостів.\nПеремішуємо і ще трохи обсмажуємо до золотавої скоринки.\nДодаємо мариновані маслюки і злегка обсмажуємо все разом ще раз.\nЗасипаємо крупою (вона повинна збільшитися в обсязі приблизно в 2 рази).\nТушкуємо на режимі «Каша» (або «Гречка», у кого як).\nУ кашу доречно додавати кубик грибного бульйону: так смак грибів буде виражений ще яскравіше.\nЗазначеної кількості вистачить на 6 великих порцій, тобто на царську кашу легко запросити компанію голодних дорослих людей, і вони підуть ситими. Запивати кашу можна прохолодним квасом, або будь-яким кисломолочним продуктом.\nЗ яловичиною та квасолею по-закарпатськи\nУ Закарпатті є національне блюдо з перловки і копченостей, яке називається човлент. Воно обов’язково готується в горщиках, а в якості інгредієнтів виступають не тільки перловка і м’ясо, але і квасоля і копченості. У доповненні до яловичині можна використовувати шматочки копченої курки, свинячі реберця, навіть курячі шийки – чим більше сортів буде використано, тим смачніше вийде блюдо.\nГотувати його дуже просто, якщо взяти за основу рецепт м’яса з перловкою в горщиках. Точно також обсмажуємо м’ясо з овочами, закладаємо в горщики, засипаємо основу перловкою. Хоча є важливий нюанс: в оригінальному рецепті квасоля відварюється до готовності, а потім кладеться в горщики. Але легко спростити процес, якщо придбати баночку будь квасолі: білої, червоної, у власному соку або томатному. При цьому рідина можна не виливати, а також додати в блюдо.\nСтрава подається зі сметаною, великою кількістю зелені, свіжими коржами, а запивається кисломолочними продуктами.\nПри згадці про «перлової» крупі не можна обійти стороною суп з цією крупою – гарячі перші страви з перловкою виходять наваристими, поживними, і так доречними в зимовий час року. Традиційний розсольник, зрозуміло, вміють готувати всі, але мало хто знає, що навіть простий м’ясної супчик з перловки виходить дуже смачним, і зовсім неутомливим в приготуванні.\nВарити «перлинний» супчик дуже просто:\nВідваримо м’ясний бульйон з яловичої грудинки (від 60 до 90 хвилин).\nПоки основа для супу вариться, замочимо перловку, щоб вона набухла.\nПасеруємо моркву і цибулю на вершковому маслі.\nЯк тільки м’ясо стало м’яким, виймаємо його з каструлі.\nЗакладаємо крупу і овочі.\nВаримо всі 60 хвилин до готовності крупи на слабкому вогні.\nДодаємо м’ясо, нарізане на шматочки.\nКладемо лавровий лист.\nДля супу на каструлю 3 л достатньо 100 г крупи – інакше суп вийде занадто густим.\nПеред подачею посипаємо кожну тарілку зеленню, можна приправити чайною ложкою сметани. Якщо ви звернули увагу – в супі немає картоплі. Але, за бажанням, можна додати туди кілька бульб цілком: він розвариться, надавши супу особливої густоти і наваристості.\nПерловка – прекрасна крупа. Вона відмінно насичує, не додаючи зайвих калорій. Враховуючи її «копійчану» вартість, можна готувати її як мінімум раз в тиждень, щоразу відкриваючи нові варіанти. Але стежте, щоб крупа була чистою, не містила багато сміття, який досить важко вичищати. Будьте ситі і щасливі!


Буковинський центр культури та мистецтва — У Сокирянах відбулися святкові заходи з нагоди Міжнародного дня захисту дітей\nСолодкі напої та яскраві кульки безкоштовно для гостей заходу організувало ТОВ «VECHIR», морозиво для діток профінансувало державне підприємство «Сокирянське лісове господарство», а Сокирянське вище професійне училище потішило малечу свіжою випічкою. У рамках реалізації Комплексної програми для дітей закупили попкорн та солодку вату.\nРозпочалося свято з самісінького ранку, коли дітлахи заполонили вулицю Центральну, де фіксували на асфальті свої щасливі безтурботні моменти, адже традиційні святкові заходи розпочалися конкурсом малюнку «Щасливе дитинство». А на майданчику поблизу - виставка яскравих та незвичайних картин вихованців Сокирянської художньої школи вже привертала погляди перехожих.\nСвято продовжилося урочистостями на території освітньо-мистецького центру міста. З вітальним словом до присутніх звернувся Сокирянський міський голова Василь Козак. Він побажав діткам гарного відпочинку та веселого настрою. Далі на гостей свята чекала концертна програма за участю дитячих колективів громади, а також конкурсно-розважальні заходи «Ми діти твої, Україно!» з аніматорами та ростовими ляльками, які також профінансували за кошти місцевого бюджету.\nВизначили й кращі малюнки на асфальті. Василь Козак нагородив 115 учасників концертної програми та переможців конкурсу малюнка грамотами та пам’ятними подарунками. Ритмічні сучасні запальні танці, спортивне дійство юних гімнасток та грайливі мелодії вихованців Сокирянської музичної школи ім. М. Мафтуляка та їхніх наставників створили піднесену святкову атмосферу.\nХлопчики й дівчатка мали змогу долучитися і до проведення майстер-класу з гончарства, який провів заслужений працівник культури України Іван Гончар. Усі охочі наносили дитячий аква-грим, а також більше дізналися про пожежну техніку і побували у службовому автотранспорті поліції.


Прибирання будинків в Києві — Клінінг Сервісез\nСяюча чистота в будинку — мрія кожної жінки, проте при сучасному способі життя і постійному поспіху домогтися її, на жаль, не представляється можливим. Готування, прання і прибирання будинку часто переносяться на вихідні — дні, коли людині життєво необхідно відпочити. Компанія КлінінгСервісез існує для того, щоб ви могли насолодитися повноцінним відпочинком. Турботу про чистоту у вашому житлі ми беремо на себе.\nБудь-яке приміщення хоча б раз на рік потребує генерального прибирання. Професіонали за кілька годин приведуть ваш будинок в повний порядок, відчистять навіть ті забруднення, з якими ви не змогли впоратися самостійно. Послуга генеральне прибирання заміського будинку, котеджу, особняка, дачі і таунхауса у Києві передбачає використання спеціальних миючих засобів, що помітно відрізняються від побутових.\nМи застосовуємо ефективні методи видалення плям, тому і всі ті предмети, які ви не змогли відчистити, ми миттєво наведемо в ідеальний порядок. Підлогові покриття, м’які меблі, плінтуса, дверні та віконні блоки, радіатори опалення, вентиляційні отвори та решітки — все буде виглядати бездоганно. Ми відмиваємо і дезінфікуємо санвузли. Будьте впевнені: коли наші фахівці закінчать роботу, на поверхнях не залишиться ні бруду, ні мікробів.\nНайскладніше — прибирання будинків після ремонту, адже обов’язково залишаються плями від різних клейових, штукатурних, фарбувальних складів. Спроби відтерти їх звичайними розчинниками можуть призвести до пошкоджень на поверхнях. Ми приберемо плями так, що ви навіть не згадаєте, де вони знаходилися.\nДля професіоналів CleaningServices немає неможливого. Якщо замовляється прибирання котеджів або заміських будинків, то бездоганно чистими будуть не тільки підлоги, стіни і меблі. При необхідності вивеземо будівельне сміття. Замовлене у нас прибирання котеджу в Києві не заподіює ніяких незручностей господарям.\nВи просто робите замовлення, повідомляєте свої побажання, і вже через кілька годин будинок блищить чистотою. Навіть якщо вам потрібне серйозне прибирання після будівництва, всі роботи будуть закінчені за лічені години, адже працює бригада, що складається з кількох людей. Всі функції строго розподілені, і кожен співробітник робить свою роботу швидко і якісно.\nПрибирання будинків і котеджів,таунхаусів і особняків від КлінінгСервісез – це швидко, вигідно та якісно. Звертайтеся!


Ярослав Ланьо: ЗАГОРІЛА - ВІРШ, Вірші, поезія. Клуб поезії\nСайт поезії, вірші, поздоровлення у віршах :: Ярослав Ланьо: ЗАГОРІЛА - ВІРШ\nНа саме дно зі шкіри не нової валізи, Упакую я щільно віру й пам`ять свою, Слава Богу, не треба ані паспорт, ні візи… Бо живеш ти кохана у казковім краю. Я поїду шукати тебе десь в жовте поле, Там де птах в колір неба, в`є в пшениці гніздо, Де мов вишита скатерть розтелилося море І до ближніх поселень кілометрів ще сто. Там десь ти, смугла пані, із засмагою «інки»… Саме так пригадалось твоє тіло мені, Може й ти не забула, (ох, та пам`ять у жінки), Всю розхристану пристрасть в незабутні ті дні. Пахла ти тоді сонцем, вітром літа п`янкого, А по кавових грудях, з білих смужок мов сніг, Краплі поту-водиці утікали додолу, До зігнутих в колінях, загорілих теж ніг. Незабутні обійми…Води струмінь лиш втримав, Аби душі і стогін в небеса не втекли… А фіранку висячу, зайчик сонячний смикав, Ніби теж хотів щастя, яке мали я й ти. Загоріла…Солодка…Шоколадка з горіхом… Знаю певно тепер вже, ти не всім по зубам, Через декілька днів знов, попрощаюся з літом, Та любов загорілу я нікому не дам.\nдата надходження: 27.08.2019 20:14:24\n© дата внесення змiн: 27.08.2019 21:53:36\nЧайківчанка, Крилата, Yasa Pilipenko, Ілея, Master-capt\nКрилата, 27.08.2019 - 20:26


Порошенко про «Роттердам+»: зацікавлений, щоб було неупереджене розслідування цієї справи - ВІДКРИТА КОМПАНІЯ\nПорошенко про «Роттердам+»: зацікавлений, щоб було неупереджене розслідування цієї справи\nП’ятий президент України Петро Порошенко в ефірі «5 каналу» заявив, що зацікавлений у неупередженому розслідуванні справи формули «Роттердам+».\n«Я навпаки зацікавлений, щоб було ретельне, неупереджене розслідування цієї справи», – сказав Порошенко.\nВін наголосив, що не має жодного стосунку до формули «Роттердам+».\n«Ніякого стосунку до цієї формули я не маю, і ніколи її в очі не бачив до того, як вона була запроваджена і презентована ринку. До того, як вона почала публічно обговорюватися», – заявив Порошенко.\nП’ятий президент України назвав «кроком уперед» запровадження формули «Роттердам+» порівняно з «ручним керуванням».\nФормула «Роттердам+» запрацювала в Україні з травня 2016 року. Її запровадила Нацкомісія з регулювання енергетики та комунальних послуг як схему розрахунку вартості вугілля для ТЕС. У підсумку, вона визначає кінцеву ціну на електроенергію.\nУ тариф заклали вартість вугілля на міжнародній біржі в голландському порту Роттердама, куди постачають паливо з Африки і Південної Америки. Сюди також включили вартість доставки в Україну, звідки й походить назва «Роттердам + доставка» – скорочено «Роттердам+».\nФормула не працює з 1 липня 2019 року, коли в Україні запрацював ринок електроенергії.\n8 серпня детективи НАБУ повідомили про підозру шістьом особам, причетним до запровадження формули «Роттердам+». Як твердить слідство, вони завдали споживачам електроенергії збитків на суму майже 19 мільярдів гривень.


Співачка показалы кадри з професійної зйомки.\nУкраїнська співачка Ані Лорак (справжнє ім'я Кароліна Куєк - прим. ред.), яка живе і працює в Росії, зустрічається з молодим саунд-продюсером Єгором Глібом. Чоловік віком артистки на 14 років. Однак це не заважає парі будувати гармонійні та здорові стосунки, як стверджує сама виконавиця. Більш того, нові відносини вплинули не тільки на настрій Ані, але і на її зовнішній вигляд. Тепер знаменита артистка ретельно стежить за своїм іміджем і фігурою.\nАні Лорак засвітила пишний бюст\nТак, в одній із недавніх фотосесій Ані Лорак продемонструвала свої найбільш привабливі частини тіла в стильному і вельми відвертому образі. 41-річна зірка засвітила пишний бюст в мініатюрному чорному топіку, який шанувальники жартівливо прозвали маленької "ганчіркою". Інше тіло співачка прикрила бежевим шкіряним костюмом.\nСпівачка Ані Лорак знялася в модному образі\n"Вау! Вбиваєте своєю красою!", "Нереально красива, вам дуже йдуть довге волосся", "Сногшибательная красуня", "Вау, яка стильна", "Яка гарна", "Як можна бути настільки красивою", "Шикарна!", - обговорюють зовнішній Ані її віддані фанати.\nАле є й ті, хто здивований видоизменившимся особою Лорак, яка останнім часом щільно підсіла на "уколи краси". За допомогою ботокса артистка скоригувала форму носа, щік, губ і позбулася від численних зморшок. Безуслоно, апгрейд вплинув на загальну картинку і тепер Ані важко впізнати ту дівчину, яка колись їздила на "Євробачення" і запалювала в яскравих нарядах. За це знаменитість часто критикують в соцмережах.\nА тобі подобається зовнішність і фігура Ані Лорак?\nДивись відео, як змінювалася Ані Лорак з віком:\nТакож читай, як раніше Ані Лорак вразила більш стрункою фігурою в білій міні-спідниці. Помітно, що співачка працює над своїми формами!


Види друкованих календарів\nГлавная › Новости LovePrint › Види друкованих календарів\nЯк жити без календаря?\nРізноманіття друкованих видань вражає! Взяти хоча б календарі, функціональність яких доведена століттями.\nІснує кілька різновидів календарів, які можуть відрізнятися формою, видом з’єднання листів, форматом, видом.\nВиділяють основні види календарів друкованих:\nКараул! Квартальний звіт\nКвартальні види календарів складаються з декількох елементів: постера або шапки, блоку з сіткою, рекламного поля, курсору для зазначення дати і пружини. Для друку квартальних календарів використовують офсетний або крейдований папір, а щоб зображення було чітким, застосовують металізовані або традиційні фарби.\nУ кишені – цілий рік!\nМіні-календарі можуть мати закруглені кути і для більшої міцності ламінуватися з двох сторін. Календарі, виготовлені за індивідуальним замовленням, можуть бути рельєфними, оброблені фольгою або мати вирубку.\nКалендарики, які складаються навпіл, можна використовувати для великого обсягу інформації. Самі функціональні – в форматі пластикової карти, які можна зберігати у візитниці або портмоне.\nЗамість картини – календар\nНастінні перекидні календарі виготовляють в форматах А3, А2, А1. Замовник вибирає горизонтальне або вертикальне розташування зображення. Листи фіксуються за допомогою пружин вгорі, а кріпити на стіну календар можна за допомогою ригеля. Підкладка – хороший спосіб виділити основний блок: для цього використовують друк сріблом, конгрев, тиснення.\nУ LovePrint виготовлять календарі за вигідною вартості в будь-якій кількості.\nЯкщо картини і пейзажі набридли – замовте плакат з календарної сіткою. Ви можете вибрати зображення живої природи, або взяти за основу фото працівників компанії. Плакат, розташований на стіні, приверне увагу, і буде корисний в щоденній роботі.\nВсе під рукою – прямо на столі\nНастільні календарі зазвичай виконують у вигляді будиночків. Перекидні види поліграфічних виробів можуть мати блоки з різними дизайнами. За бажанням замовника виготовляють календарі з шести аркушів з двостороннім друком або з дванадцяти з односторонньою. Фіксація календаря на поверхні відбувається, завдяки підставці з картону.\nПірамідки або закладки?\nЯкщо ви вибрали пірамідку, то отримаєте настільний календар з трьома місяцями на кожній грані. Одним з видів календарів є пірамідка з перекидними аркушами, які можна гортати в одну сторону.\nБагатофункціональні закладки використовують як лінійку і календар. Таке «диво» три в одному друкують на глянцевому папері і ламінують.\nСтерео-варіо – ближче до реальності\nКалендарі стерео-варіо відрізняються тим, що зображення на них не виглядає плоским. Об’ємна картинка відразу привертає погляд, і може використовуватися при виготовленні корпоративних календарів.\nThis entry was posted on 17.02.2016 by loveprint-admin.\t Feb 17, 2016 17:22\n← Друк паперових папок Картонна упаковка для тортів →


Як вибрати одноразові вбираючі пелюшки | Medico.in.ua\nІнтернет-магазин Medico.in.ua- медтехніка доступна в будь-якому регіоні України!\nТест смужки для глюкометра і ланцети\nКомплектуючі для медичного обладнання\nРемонт і сервісне обслуговування медтехніки\nВаш кошик порожній. Виберіть товари, в яких ви зацікавлені, в каталозі.\nНа даний момент у вас немає відкладених товарів.\nПриймаю умови договору публічної оферти\nЯк вибрати одноразові вбираючі пелюшки\nАдаптер живлення для небулайзерів\nМаски для небулайзерів\nНабір фільтрів для небулайзерів\nНебулайзерная камера розпилювання для інгалятора\nПовітряна трубка для небулайзера\nГруша нагнітач для тонометра\nКамера для манжети тонометра\nМанжета для тонометрів\nЧохол манжети для тонометра\nАктуальна профілактика інфекційних захворювань\nСучасне лікування кашлю вдома\nПередноворічний розпродаж - знижки до 35%\nМедіко - 5 років успішної роботи\nПереможці розіграшу з медтехніки Rossmax\nПричини помилки в електронному тонометрі: скидання показань при вимірюванні тиску\nНорма артеріального тиску у дітей\nОдноразові пелюшки - це вироби, які помітно спрощують наше життя. Сьогодні це зовсім не рідкість, а цілком звичне явище. Багато хто купує вбираючі пелюшки для себе і близьких, але толком не знаю, як правильно їх вибирати. У цій статті ми розповімо, з якими нюансами доведеться зіткнутися при виборі одноразових виробів для дорослих і дітей.\nКритерії вибору пелюшок:\nхарактеристики зовнішнього шару;\nтовщина внутрішнього всмоктуючого шару;\nнаявність або відсутність вологонепроникного шару.\nРозміри всмоктують пелюшок\nВироби для дорослих продаються в трьох розмірах:\nS: 45 * 60 см;\nM: 60 * 60 см;\nL: 90 * 60 см.\nВ сантиметрах вказані ширина і висота пелюшки. Відповідно, S — найвужча, L — найширша.\nВузька пелюшка більше підходить для наступних випадків:\nякщо людина худий і йому потрібна тимчасовий захист (під час гігієнічної процедури, для відпочинку в кріслі тощо);\nякщо хочеться потримати маленької дитини в колясці без підгузника;\nякщо пацієнт не може рухатися самостійно, вузька пелюшка допоможе під час заміни катетера або памперса\nРозмір M підходить для повних і малорухомих людей. Розмір L використовують при догляді за великими пацієнтами (особливо тими, хто може рухатися в положенні лежачи). Широку пелюшку підстеляють під дитини, який вже вчиться повзати або перевертається.\nВибір пелюшки за ступенем поглинання\nСтупінь поглинання — це кількість вологи, яку пелюшка здатна перетворити в гель і стримати всередині. Цей параметр залежить від розміру виробу, товщини внутрішнього поглинаючого шару і наявності суперабсорбенту. Сьогодні найбільш поширені вироби середньої і високої ступеня всмоктування. Низька ступінь підходить тільки для тимчасового використання, наприклад, виключно для проведення гігієнічної процедури.\nІнші важливі параметри:\nЯкщо у пелюшки є дихаючий верхній шар, значить, шкіра пацієнта буде залишатися сухою. Це вбереже людину від появи подразнень і попрілостей.\nНижній шар повинен бути вологонепроникним, щоб уберегти ліжко від намокання.\nУ хороших пелюшках волога розподіляється по всій площі виробу рівномірно, що не допускає скупчення вологи в одному місці. При рівномірному розподілі пелюшку можна використовувати набагато довше.\nРізниця між дитячими дорослими пелюшками\nВироби для дітей і дорослих відрізняються за двома критеріями:\nМатеріали, з яких виготовлені дитячі вироби, більш ніжні і не дратують шкіру немовляти.\nДля дітей зазвичай вибирають більш широкі пелюшки, так як малюк крутиться і крутиться. Щоб дитина не збивав поглинаючу простирадло, краще брати розмір 90*60 див. Такий варіант підходить і для новонароджених, які ще малорухливі: коли малюк намочить одну частину пелюшки, його можна перекласти на іншу.


Шмигаль оголосив про створення нових міністерств в Україні: про що ... | Народна Правда\nШмигаль оголосив про створення нових міністерств в Україні: про що мова.\n2020-05-25 12:24 1 0\nВ Україні з’являться два нових міністерства – міністерство екології та аграрної політики.\nЯк передає НАВРОДНАЯ ПРАВДА, про це заявив прем’єр-міністр Денис Шмигаль в інтерв’ю “Інтерфаксу“.\nШмигаль заявив, що на порядку денному – розподіл міністерства і створення посади профільного міністра екології.\nПрем’єр підкреслив, що попереднє об’єднання міністерств не дало того ефекту, якого очікувала влада.\n“Для мене було дивним, коли я потрапив на перші засідання Кабінету міністрів, коли міністр енергетики спочатку доповідав про стан справ в атомній енергетиці, потім вугільна галузь, а потім про червонокнижні рослини і вилові мотиля. З тих пір я став прихильником того, що екологією повинен займатися професійний еколог, якому це близько і який цим живе”, – заявив Шмигаль.\nПрем’єр додав, що в Україні може з’явиться окреме аграрне міністерство, а також посилений промисловий блок.\n“Є кілька ідей. Перше – це можливість виділення з Міністерства економіки аграрного спрямування в окреме міністерство. Це існує на рівні ідеї, ми над цим працюємо спільно з міністром економіки, спільно з віце-прем’єрами”, – розповів прем’єр-міністр.\nРаніше НАРОДНА ПРАВДА повідомляла, що в Кабінеті міністрів прийняли рішення створити Міністерство з питань окупованих територій. Також ми писали, що у новому українському уряді планується створити ще й нове міністерство — гуманітарної політики.\nПутін буде при владі до смерті: російський політик озвучив прогноз. Мільйони українців не отримають пенсію: кому не пощастило. Мільйони українців отримують пенсію менше трьох тисяч гривень: вражаюча статистика. Українка підпалила в Польщі торговий центр Медики назвали перші ознаки цукрового діабету\nNew players emerge in Venezuela’s oil industry amid U. 18:53 Global News China, India and Cuba replaced the U.S. as the top destinations for Venezuela's heavy crude, making up a combined 37 per cent of all voyages from Venezuela in the year following sanctions.\nTajik Court Suspends Activities Of Independent Pollster Citing Violations Of Group's Charter. 18:35 Radio Free Europe A court in Dushanbe has suspended the operations of one of the few remaining independent pollsters in Tajikistan, the Zerkalo (Mirror) Center For Social Studies.


ЛІТЕРАТУРНИЙ ФАН-ФЕСТ - TV7+ НОВИНИ Хмельницького\nЛітературний фестиваль. У Хмельницькій обласній бібілотеці для дітей відбувся регіональний фан-фест. Захід організований для кращих читачів Хмельниччини. Фестиваль також відвідали творці дитячих книг.\nНа заході були діти, котрі роблять перші спроби у написанні віршів, тож зустріч із письменниками для них подарує неабиякий досвід. Серед запрошених – поетеса із Тернополя Оксана Ратушняк. Дітям, які розпочинають свій творчий шлях, радить читати якомога більше тематичних творів.\nПисьменниця зі Львова, авторка понад 30 книг та збірок пані Любов радить початківцям писати якісно та, головне, любити свою діяльність.\nПалких шанувальників книг та активних відвідучачів бібліотек на фестивалі відзначили подарунками. Серед таких і Катерина. Дівчина декілька разів прочитала всі частини Гаррі Поттера. Каже, любов до книги у неї з’явилась ще у першому класі.\nІ діти, і письменники залишились задоволені після такого творчого спілкування. Молоді початківці письменницької справи кажуть, будуть раді подібним зустрічам, адже так світ творчості стає зрозумілішим.\nпопередня статтяШепетівчанин став срібним призером чемпіонату України з важкої атлетики\nнаступна статтяНа Хмельниччині вчергове обговорили реконструкцію Хмельницького аеропорту