Музейний простір Волині - Ковельський історичний музей\nМузей створений згідно Наказу управління культури виконкому обласної Ради народних депутатів ,,Про створення музеїв на правах відділів обласного музею” від 26.06.1989 року. У лютому 1992 року музей було передано Ковельському міському відділу культури.\nКовельський історичний музей є культурно-освітнім та науково-дослідним закладом, головним хранилищем пам'яток матеріальної і духовної культури пов’язаних з історією м. Ковеля та Ковельського району.\nОсновними напрямками діяльності музею є дослідження, вивчення, збереження та пропаганда історичних надбань краю, показ через експозиції, виставки, друковані видання і масові заходи пам'яток духовної і матеріальної культури Ковельщини.\n- Традиційне волинське народне вбрання кінця XIX- початку XX ст.\n- Геологічна історія та будова території Ковельщини\n- Ковельщина від найдавніших часів до кінця XVIII ст.\n- Ковельщина у складі Російської імперії (період до 1917 р.)\n- Ковельщина в період I-ої світової війни\n- Ковельщина в роки II Речі Посполитої\n- Ковельщина в роки Другої світової війни\n- Повоєнна відбудова і розвиток міста та району до середини 80-х рр. XX ст.\n- Ковельщина на шляху Незалежності\nСьогодні на обліку музею нараховується 5787 експонатів, серед них 495 етнографічних речей, 175 зразків образотворчого мистецтва, цілий ряд предметів природничого та історичного характеру.\nУ музеї зберігається цікава колекція геологічних порід, починаючи з періоду докембрію, є рештки кісток найдавніших тварин, цікавий рослинний гербарій. Чимало експонатів з Ковельського району – етнографія; речові матеріали, починаючи з XI ст.: прикраси, писало, зброя (XI ст. та кінця XIV ст.), козацькі речі, робочий ковальський міх та наковальня (кінець XIX ст.), ковальський механізм (початок ХХ ст.), речі членів Ковельського окружкому КПЗУ та речі виготовлені в концентраційних таборах політв’язнями засудженими за зв'язок з ОУН-УПА та інші.\nВодночас у музеї знаходяться експонати передані жителями м. Ковеля. Це піаніно Київської фабрики „А.Stpobl” (кінець XIX ст.), дзеркало (початок XX ст.) годинники (кінець XIX ст.), срібне та мідне кухонне начиння, зброя 1812 р., першої та другої світових воєн, чимала нумізматична колекція початку XIX ст. У фондах музею зберігаються стародруки релігійного характеру: Біблія початку XIX ст.(французькою мовою), Євангелія кінця XVIII ст., Святе письмо і Псалтир початку XX ст., церковна періодика 1924-1938 років.\nЧимало друкованих матеріалів представляють розділ освіти. У фондах зберігаються шкільні підручники 1893 р., 1895 р., 1908 р., 1918 р., 1940 р., 1943 р., атестат зрілості випускника ковельської гімназії 1915 р., шкільні свідоцтва, фотографії навчальних закладів міста різних історичних періодів та учнівські знімки.\nГордістю музейної збірки є колекція фотокарток відомих ковельських фотосалонів: А.Епштейна, Цигельмана, Лєвіна, Терери, Ковальчука, Сосни та інш. (кінець XIX ст. – 1939 рік ).\nРяд матеріалів висвітлюють радянський період (в т. ч. листи відомих волинських керівників партизанського руху тощо), періоду розбудови української державності.\nЦікавою для екскурсантів, для мешканців міста та його гостей є етнографічна колекція, що представлена у трьох інвентарних групах (тканини, скло, дерево, глина; вироби із заліза та інших металів). Музейні експонати колекції „Тканини” сформовані за групами: натільний, нагрудний та верхній одяг. До двох інших груп належать знаряддя праці та різноманітні пристосування до них, а також вироби народних ремесел. Серед них чимало землеробських знарядь для обробітку ґрунту, збирання врожаю, його обмолоту та переробки.\nВ експозиції Ковельського історичного музею представлений „поліський плуг”, датований кінцем XIX ст, копачка, сапа, мотика, лопата. Цікавими експонатами є залізоробні предмети та відтворена кузня XIX ст., що підтверджує: у середні віки на Ковельщині ковальське ремесло було найбільш поширене. Основним стаціонарним обладнанням кузні є горно та з'єднаний із ним через сопло ковальських міх, виготовлений із бичої шкіри. У кузні є набір ковальських інструментів.\nМузей презентує колекцію самоварів, скляний, керамічний та залізний посуд починаючи з початку XX ст.\nВідвідувачі музею мають змогу побачити солом'яні та липові вироби: козуби, кошики, корзини, капелюхи, личаки; ткацький верстат (початку XX ст.), дерев'яні гребені і гребінку для чесання льону, конопель, дергавки для чесання льону, веретено, коловоротки, кужілку, снувальницю, щітку для розчісування льону.\nУ музейних фондах зберігаються речі, виготовлені із різних порід дерев і призначені для усіляких господарських потреб. Це ступки із товкачиками, прачі для прання білизни, скрині, ночви і дерев'яні пенали, рублі і качалки, діжки і бочки, жорна, чотириколісний дерев'яний віз, масниця для виготовлення масла, інші експонати.\nУ етнографічній колекції представлені гончарні вироби. Сьогодні відвідувачі історичного музею мають змогу побачити керамічні вироби з опаленої глини ( горщики, двійнятка-горнятка, макітри, люльки, посуд для вина, датований XIX ст.).\nЦікавими для сучасного жителя міста і села є рибальські пристосування: верші, ості, речі скотарського призначення для відлякування хижих тварин, вироби зі шкіри, тощо.\nТаким чином можна стверджувати, що у Ковельському історичному музеї є багато оригінальних та автентичних експонатів, котрі дають змогу глибше, ґрунтовніше пізнати історичне минуле Ковельщини, заняття його жителів у різні періоди суспільно-політичного розвитку, а також проводити систематичну навчально-виховну роботу серед учнівської, студентської молоді, дорослого населення, формувати патріотично-національні почуття, гордість за багату культурно-духовну спадщину Волині та Полісся.\nАдреса: Україна, 45000, Волинська обл., м.Ковель, вул.Олени Пчілки, 11.\nТелефон: (03352) 5-91-00, факс 3-24-35.\nЕкскурсійне обслуговування: учні та студенти – 30,00 грн., дорослі – 35,00 грн.\nДиректорка: Матвійчук Маргарита Євгеніївна


Вчені винайшли розумний презерватив, який стежить за сексуальним життям.. - СТВОРЕНО НАУКОЮ\nHome / Людина / Вчені винайшли розумний презерватив, який стежить за сексуальним життям..\nВчені винайшли розумний презерватив, який стежить за сексуальним життям..\nФітнес-браслети вже не в моді!\nЗдавалося, б презерватив — це такий виріб, який в якому вже не можна нічого кардинально змінити. Тільки усовершенствуй форму і матеріали, а ще грайся з ароматизаторами. Але компанія British Condoms вирішила не зупинятися на досягнутому і випустила на ринок... розумні презервативи!\nНовинка отримала назву i.Con, і його можна трактувати двояко. З одного боку це своєрідна пародія на продукцію компанії Apple і його можна розшифрувати як «високотехнологічний кондом». З іншого ж боку назва співзвучна зі словом «ікона»! В принципі, ця назва як не можна краще відображає реалії сучасного світу. Які головні цінності у теперішнього споживача? Правильно, секс і новомодні гаджети! Втім, годі жартів, тепер поговоримо серйозно, передає Ukr.Media.\nЦе винахід працює за принципом розумного браслета, ось тільки реєструє не спортивне життя, а сексуальне. Розумний кондом фіксує тривалість, частоту і кількість статевих зв'язків, число різних прийнятих поз за різні періоди часу, кількість і середню швидкість фрикцій під час статевого акту, окружність ерегованого пеніса і навіть кількість калорій, спалених під час сексу!\nЗа своєю суттю, i.Con — це навіть не презерватив, а спеціальний гумовий обруч, який на нього надівається. Він виготовлений з еластичного гумового кільця, у якому заховані мініатюрні датчики. Всі дані про статевому акті i.Con передає на спеціальний додаток на телефон по Bluetooth.\nЦе дає можливість зберігати інформацію та слідкувати за динамікою своїх сексуальних відносин. А ще усіма своїми досягнутими результатами можна ділитися з іншими володарями цього гаджета.\nМовляв, дивіться, у мене сьогодні було на 30 фрикцій більше ніж минулого разу. Це ж новий рекорд! Виробники i.Con запевняють, що їхній виріб невідчутно при використанні. Гаджет заряджається через порт microUSB, а однієї зарядки вистачає на 8 годин активного використання.\nКоштує ж розумний презерватив близько 75 доларів. Тепер залишилося винайти тільки розумний туалетний папір, і все навколо нас буде повністю комп'ютеризовано... Але, може, це тільки на краще?


5 листопада 2013 року у ЗОШ І-ІІІ ст. № 17 відбулось урочисте відкриття І (міського) туру Всеукраїнського конкурсу «Учитель року - 2014». Учитель – не просто професія, це покликання. Той, хто навчає, хто збагачує розум і душу молодої людини, той відкриває не тільки невичерпну скарбницю знань, а й невмирущі моральні цінності.\n18.11.2013 року в управлінні освіти було проведено нараду директорів позашкільних начальних закладів за участю заступника міського голови Баранкова О.Г.\nСучасні умови життя, нормативні документи у сфері позашкільної освіти встановлюють нові вимоги до якості освіти. А її модернізація вимагає суттєвих та якісних змін у практичній діяльності педагога.\nЯк відомо, освіта – основа розвитку особистості, суспільства, нації та держави, запорука майбутнього. Вона є визначним чинником політичної, соціально-економічної, культурної та наукової життєдіяльності суспільства. Суспільству потрібні освітчені люди, здатні до співробітництва, які можуть самостійно приймати відповідні рішення, прогнозувати наслідки, мають почуття відповідальності за долю держави. Саме тому основними завдання у системі позашкільної освіти є створення додаткових умов для самовизначення, саморозвитку, самореалізації особистості, формування моральних якостей у дітей та підлітків, соціально-громадського досвіду; розвитку творчих здібностей. І тому з метою реалізації цих завдань 2013 рік відповідно до Указу Президента України Віктора Федоровича Януковича від 28 січня 2012 року №756 проголошено Роком дитячої творчості в Україні. Тобто приділяється особлива увага держави до всіх інституцій, причетних до плекання творчої особистості.\nСьогодні освіта м.Ніжина займає своє почесне місце в системі освіти регіону, створюючи достатні умови для отримання всіма дітьми якісної позашкільної освіти.\nНа даний час у місті функціонує 3 позашкільних навчальні заклади (Будинок дітей та юнацтва, Станція юних техніків, Центр туризму та краєзнавства учнівської молоді), 3 – ДЮСШ (Комплексна дитячо-юнацька спортивна школа, Дитячо-юнацька спортивна шахова школа, Дитячо-юнацька спортивна футбольна школа) та Позаміський заклад оздоровлення та відпочинку ім.Я.П.Батюка с. Вертіївка.\nМісто має широку і розгалужену мережу гуртків, спортивних секцій відповідно до потреб та уподобань дітей. У позашкільних навчальних закладах навчаються 3297 вихованців у 249 гуртках, що становить 53,3% від загальної кількості учнів (обласний показник – 48,6 %). Всього позашкільною освітою разом з установами, які не підпорядковані управлінню освіти (музична школа, школа мистецтв та інші), охоплено 4393 учня, що становить 70,2%.\nДиректори позашкільних навчальних закладів: СЮТ (Щекотіхін В.В.), БДЮ (Забродська І.М.), методист КДЮСШ (Адаменко І.В.) порушили питання щодо приведення штатного розпису позашкільних навчальних закладів згідно Типових штатних нормативів позашкільних навчальних закладів, затверджених наказом МОНУ від 31.10.2012р №1230.\nЗміцнення матеріально – технічної бази позашкільних навчальних закладів - нагальна проблема, що турбувала всіх присутніх.\nЗ проханням відремонтувати дорогу до БДЮ та встановити освітлення по вул..Богуна звернулась директор БДЮ Забродська І.М., мотивуючи своє прохання, що на цій вулиці знаходяться ще й ДНЗ №12 та міський ліцей.\nГребеннікова І.О., Щекотіхіна В.В., Тарана Ю.В. хвилює питання оформлення земельних ділянок позашкільних навчальних закладів. Таран Ю.В. директор ДЮСфШ попросив допомогти щодо заміни системи водопостачання для створення зимового катка.


Компанія «ВМБ нерухомість»: 20 років надійності та турботи про клієнтів* | ВолиньPost\nРинок агенцій з продажу нерухомості невпинно поповнюється, проте, чисельність новостворених компаній не завжди відповідає якості надання послуг.\nПеред людьми, в яких виникла необхідність у консультації чи отриманні допомоги у цій сфері постає не легке питання – до кого ж звернутися?\nСьогодні познайомимо Вас із компанією, яка уже 20 років працює на ринку нерухомості та знає як якісно виконати будь-яке ваше замовлення.\n«ВМБ нерухомість» - компанія, яка спеціалізується на наданні широкого спектру послуг та протягом часу свого існування крокує у ногу з сучасними тенденціями. Ми надаємо різноманітні послуги як для покупця, так і для продавця.\n- Моніторимо ринок нерухомості та обираємо для Вас лише найкращі варіанти, згідно обумовлених критеріїв;\n- Організовуємо перегляд об`єктів та ведемо переговори зі стороною продавця, відстоюючи інтереси покупця;\n- Організовуємо та допомагаємо у підготовці та перевірці документів для угоди купівлі-продажу.\n- Робимо маркетингове дослідження ринку конкуруючих та уже проданих подібних об`єктів для правильного формування ціни.\n- Завдяки правильно складеному маркетинговому плану професійно керуємо попитом покупців задля продажу по максимальній ціні;\n- Регулярно готуємо письмовий звіт замовнику на кожному етапі продажу у письмовому або електронному вигляді.\n- Проводимо переговори з покупцями та визначаємо найкращу для Вас цінову пропозицію;\n- Організовуємо процес підготовки усіх необхідних документів для продажу.\nТакож спеціалізуємося на виготовленні технічних паспортів на всі види нерухомості, оформляємо дозвільну та проектну документацію на будівництво.\nТакож у нас Ви можете придбати будинок, котедж чи квартиру у новобудові.\nСьогодні компанія пропонує Вам такі об`єкти:\n- Квартири у котеджному містечку у с. Струмівка (2 км. від Луцька).\nТрьохповерхові будинки, наявні 2-х, 3-х кімнатні квартири. У вартість квадратного метра входить: підігрів підлоги у кухні, санвузлі, коридорі та лоджії, встановлення автономного опалення, сталеві радіатори, 5-ти камерні енергозберігаючі вікна та 1 паркомісце на 1 квартиру.\nТериторія поблизу будинків облагородженна, з встановленим дитячим майданчиком.\nВартість квадратного метру – 10 500 грн.\n- Житловий комплекс у с. Підгайці (1,5 км. Від Луцька)\nДва п`ятиповерхові будинки з 50-ма квартирами на двох, уже чекають на своїх власників. Пропонуємо Вашій увазі 1-кімнатні, 2-кімнатні та 3-кімнатні квартири, у яких ми забезпечуємо Вам індивідуальну систему опалення, встановлення двоконтурного котла, радіатори опалення, рушник осушку, підігрів підлоги у кухні, санвузлі, коридорі та лоджії, енергозберігаючі вікна та якісну чистову стяжку та штукатурку в середині квартири.\n- Житловий комплекс «Сімейний» у с. Струмівка (2 км. від Луцька).\nЧотириповерхові цегляні будинки, верхній рівень яких виконаний у вигляді мансарди, в цокольному поверсі знаходяться комерційні приміщення. У будинках встановлено індивідуальну систему опалення, домофон.\nУ кожній квартирі облаштовано двоконтурний газовий котел, радіатори опалення, підігрів підлоги у кухні, санвузлі, коридорі та лоджії, енергозберігаючі вікна, чистова стяжка та штукатурка в квартирі, інтернет, ТБ та сигналізація для Вашої безпеки.\nДля щасливого власника квартири є персональне паркомісце – 1 місце на 1 квартиру. Особливістю цього житлового комплексу є його розташування, адже знаходиться він поблизу лісової зони, що забезпечить чисте повітря Вам та Вашим дітям.\nНа кожен об`єкт є унікальна можливість відтермінування оплати. Також «ВМБ нерухомість» запроваджує покращену для клієнтів систему придбання квартир TRADE-IN. Чимало людей, виявляючи бажання придбати квартиру у новобудові зустрічаються із проблемою продажу попередньої квартири. У цьому Вам на допомогу прийдемо ми!\nСистема «TRADE-IN» - це обмін старої квартири на нову квартиру з доплатою, завдяки чому Ви отримуєте індивідуальну систему опалення у новій квартирі, замість центральної, нові енергозберігаючі вікна, нові металеві двері та квартиру з усіма зручностями, які необхідні для комфортного проживання та яких немає у будинках старої будови.\n19 листопад, 08:00


На людей-нелюдів розрахуйсь - Найсмішніші приколи с усього світу\nдодому Історії банки На людей-нелюдів розрахуйсь\nНе перший і не останній тут плач про тих, кому все повинні.\nПізній автобус. Їду з роботи, втомлена, болить нога, з якою нещодавно зняли гіпс. Сідаю майже на кінцевій, тому зайняла сидяче місце. А їхати ще майже годину. Вставила навушники у вуха, дрімаю. Раптом хтось грубо штовхає в плече і висмикує з вуха навушник. Піднімаю очі. Жаліслива жінка невизначеного віку з активною громадянською позицією, проштовхує вперед вагітну жінку.\n— Поступися, вона вагітна! — гаркає вона мені.\nВвічливо пояснюю, що я б з задоволенням, але болить нога, зняли гіпс. Пропоную попросити поступитися сидячого позаду чоловіка. На мене виливається потік бруду, як я можу не поступитися, та яка я після цього жінка, та «онажемать», і все в такому дусі. Місце чоловік все-таки поступається, мовчазна всю суперечку з презирливим особою «онажемать» сідає. Активістка ще півдороги гучно ділиться з оточуючими своїм особливо цінних думкою щодо такий-сякий мене.\nЧергу на пошту. Невелика, чоловік десять на два вікна. Мені потрібно отримати посилку.\nУ двері заходить дівчина років двадцяти з немовлям на руках і, ігноруючи чергу, йде до каси. На законне обурення присутніх кидає зневажливо: «Я без черги, я з дитиною». У дівчини кіпа рахунків хвилин на тридцять зайнятості оператора. Чоловік, перед яким вона втручається, присаджує панночку. Вказує на порожні стільці, пропонує сісти й почекати своєї черги. Його підтримує чергу. У підсумку воплі та крики «скривдженою» тривали всі ті двадцять хвилин, що їй довелося чекати своєї черги. Звичайно, ми нелюди, а онажемать.\nБанк. Вийшла в обід, щоб оплатити квитанцію. Знову невелика чергу, швидко працюють службовці. Між стоять вклинюється величезна тітка, рішуче розштовхує народ і встає другий. На логічне обурення натовпу махає корочками і гучно волає, що вона інвалід, їй можна і потрібно без черги. Оператор просить її стати в кінець черги, на що отримує свою порцію лайки. Всі погані.\nЗадовбали? Ні, не дуже, але іноді здається, що простим людям в цій країні жити стає все важче.\nнаступна статтяХристина Мендонца: дівчина тижня за версією Shnyagi.Net


ІВАН ФРАНКО: «ДЛЯ УКРАЇНСЬКОГО НАРОДУ УКРАЇНСЬКА ДЕРЖАВНІСТЬ НАПОВНЕНА СУТНІСТЮ НІЩО…»\nHome / ІВАН ФРАНКО: «ДЛЯ УКРАЇНСЬКОГО НАРОДУ УКРАЇНСЬКА ДЕРЖАВНІСТЬ НАПОВНЕНА СУТНІСТЮ НІЩО…»\nPosted Сер 27 2012 in Краяни, Культура, Район with 0 Comments\nРадикальна партія охоплювала кілька тисяч членів, мала свої друковані органи, партійні осередки були майже в кожному селі. За вісім років свого існування вона провела близько двадцяти з’їздів, на яких приймалися програмні документи, обговорювалися передвиборна тактика, проекти різних законів. Чи ці закони були прийняті — це вже інше питання, принаймні на цьому напрямі партія вела себе дуже активно. Але слід врахувати й те, що вибрані від партії депутати, перебуваючи в парламенті, мали певні привілеї, влада і тоді вміла створити для них привабливе «корито», виховуючи бажання бути керманичем, поводирем народу, гетьманом, лідером, опікуном, керівником тощо (всього Франко нараховував близько тридцяти таких епітетів). До речі, він передбачав усі етапи розвитку партій: спочатку партія росте, потім у ній починає виділятися велика кількість лідерів, а невдовзі вона, як правило, розлітається. Після чергових, третіх виборів і програшу на них радикальної партії в усьому звинуватили Франка як її керівника й головного ідеолога. Дозвинувачувалися до того, що його товариш, співзасновник тієї ж партії Михайло Павлик оголосив Франка «політичним трупом» і радив назавжди зійти з політичної арени. У 1898 році радикальна партія розпалася, утворивши відразу п’ять різних за орієнтацією невеликих партій. Трохи згодом Іван Франко разом із Михайлом Грушевським намагався створити націонал-демократичну партію, але потім зійшов з політичної арени зовсім. Він бачив за фасадом гасел, високих слів відверте фразерство, намагання влаштовувати свої особисті справи, те, що ми називаємо сьогодні «будувати Україну у власній кишені». Це все було й тоді… І не бачити цього Франко не міг. Тому одним із важливих політичних питань у його розумінні було питання, яким повинен бути політичний лідер. Це турбувало Франка не тільки з огляду на політику, щоденне життя, а й у творчості. Майже всі найбільші поеми, скажімо «Похорон», «Іван Вишенський», «Мойсей», порушували цю тему. Письменник шукав правди, сумнівався, роздумував. Найпоказовіша в цьому плані поема «Похорон», написана відразу після третьої поразки на виборах, коли Франка звинуватили в розвалі партії…\nІван Франко чудово знав людей, відчував і розумів, що в той історичний момент український народ потребував лідера типу Івана Вишенського: народного мученика, голодного, босого, приниженого…\nХоча молодь Галичини не погоджувалася з таким твердженням. Виникла дискусія, зав’язався конфлікт між старим народовством і молодою революційною генерацією, яка постійно була з Франком, більше сприймала його ідеї. Молоді люди звернулися до письменника за порадою, і тоді він виступив зі статтею «Поза межами можливого». Ідея самостійності України у 1900 році здавалася українцям поза межами можливого… І тільки через 19 років вона отримала свій розвиток.\nЩо стосується Франка, то в нього є речі, які потім нещадно експлуатувалися різними партіями, об’єднаннями, орієнтаціями. Кожен у ньому щось знаходив, хапав і цитував. Є, наприклад, у нього такі цікаві сентенції, про які ми не любимо згадувати. Попри те, що Франко розумів і знав свій народ, його долю, він говорив, що «для українського народу українська державність наповнена сутністю ніщо…» Українському селянинові однаково, як вмирати з голоду: від рук свого пана чи чужого. Йому абсолютно однаково, хто з нього буде «шкіру дерти» і податок знімати.\n— Важко сказати, чи знаю я Франка. Я намагаюся його зрозуміти. Інколи, здається, можу передбачити, що в певній ситуації скаже або зробить Франко. Але інколи помиляюся. Він буває настільки несподіваним… До того ж, у кращому разі, ми знаємо його спадок лише наполовину. Вважаю, що знати Франка — це, перш за все, знати його епістолярій, і не тільки ті листи, які писав він, а те, що писали, говорили, з чим дискутували його друзі, опоненти. Якщо листи самого письменника ще якось вивчалися, то друга частина — абсолютна цілина.\n— Ви сказали, що нинішнього року будинку, в якому міститься музей, виповнюється сто літ. Розкажіть, будь ласка, трошки про його історію…\n…Виходимо на невелике подвір’я. Будинок лежить на пагорбі, від якого вулиця, що носить ім’я великого Каменяра, збігає практично в центр міста. Свого часу Франко не зміг викупити всю ділянку, яка пропонувалася на продаж, решту купив Михайло Грушевський, побудувавши неподалік прекрасну віллу для своєї хворої доньки. Вони і тут були поруч — творці історії й культури, хоч, напевно, за великим рахунком, до кінця не здогадувалися про свою велику місію і роль… Хоч би що говорили сучасники письменника про його атеїзм, свого часу митрополит Андрей Шептицький подарував Франкові Євангеліє з посвятою, а письменник йому у відповідь — одну з останніх книжок і фотографію. Дізнавшись про смерть Франка, Шептицький (а на той час він перебував у Курську) написав, що «це є наша найбільша втрата в часі війни, ніж будь-які інші втрати…»\nЛюдмила Носарєва «Дзеркало тижня» 2002 рік\nTags: Іван Франко, Дрогобич, Дрогобиччина, Свята, Україна Категорії: Краяни, Культура, Район


Коефіцієнт - переломлення - речовина - Енциклопедія TechTrend\nКоефіцієнт - переломлення - речовина\nКоефіцієнт заломлення речовини залежить від ряду факторів і перш за все від довжини хвилі падаючого світла. Тому для коефіцієнтів заломлення завжди вказують, який довжині хвилі вони відповідають. Зазвичай коефіцієнт заломлення визначається для наступних довжин хвиль: жовта лінія натрію (лінія D) - А, 5893 А; червона лінія водню (лінія С) - До 6562 8 А; синя лінія водню (лінія F) - А, 4861 3 А; фіолетова лінія водню (Лінія G) - А, 4340 5 А. Тому при особливо точних вимірах в рефрактометр користуються монохроматичним світлом з зазначеними довжинами хвиль.\nЯкою має бути коефіцієнт заломлення речовини, з якого зроблена призма, щоб умова а) могло бути виконано.\nІндикатриса коефіцієнтів оптичного заломлення. Еліпсоїд показників заломлення характеризує залежність коефіцієнта заломлення речовини від напрямку. В оптично ізотропних діелектриках (гази, рідини, скла, аморфні речовини, кристали кубічної структури) показник заломлення у всіх напрямках однаковий.\nТому можливі деякі відмінності, особливо в коефіцієнтах заломлення речовин, отриманих різними шляхами. Все ж дані цієї таблиці показують, що отримані трьома шляхами речовини ідентичні.\nЗа допомогою інтерференційних методів перевіряється якість шліфування лінз і дзеркал, що дуже важливо при виготовленні оптичних приладів; вимірюються коефіцієнти заломлення речовин, зокрема, газів; вимірюються вельми малі концентрації домішок в газах і рідинах. В астрономії інтерференційні методи дозволяють оцінити кутовий діаметр зірок.\nШвидкість світла в нерухомому прозорому речовині дорівнює с /га, де з - швидкість світла в порожнечі, ал - коефіцієнт заломлення речовини. Швидкість же світла сп в речовині, що рухається зі швидкістю v, залежить від величини і напрямки останньої. Швидкість сп більше с /п, якщо вона збігається ці менше при протилежному напрямку.\nЗміна оптичної активності з довжиною хвилі дає криву дисперсії, оптичного обертання. Це означає, що крива ДОВ є функцією різниці коефіцієнтів заломлення речовини для поляризованих по колу вправо і вліво променів світла в залежності від довжини хвилі.\nЕлементарний аналіз речовини I був цілком задовільним, проте фізичні властивості його наводили на думку, що в отриманому речовині I містяться якісь невіддільні домішки. У табл. 30 наведені фізичні властивості як речовини I, так і його близьких аналогів з потрійною і ординарної зв'язком. З таблиці видно, що коефіцієнт заломлення речовини I занадто великий, що і викликає - неприпустимо більшу розбіжність між обчисленою і знайденої молекулярними рефракції.\nПотрібно віддавати собі звіт, що придатність такого критерію залежить від різниці величин даних констант для шуканого речовини і домішки. Природно, що якщо константи обох речовин однакові, то в процесі очищення речовини константа не змінюється і критерій непридатний. Якщо припустити, наприклад, що різниця в коефіцієнтах заломлення речовини і домішки дорівнює 0 1 то, оскільки зазвичай вважається задовільним збіг величини цієї константи для одного і того ж речовини в межах 0001 межею чутливості методу буде 1% домішки. Звичайно, для спеціальних цілей можна безмежно удосконалювати методи очищення (поділу речовин) і точність визначення констант.\nЩоб на сітківці ока виходило виразне зображення, очей повинен заломлювати світлові промені. В основному (приблизно на дві третини) заломлення відбувається на зовнішній поверхні ока. Якщо вода стосується очі, то світлові промені, потрапляючи з води в око, практично не переломлюються, так як коефіцієнт заломлення речовини очі приблизно рівний коефіцієнту заломлення води. Коли людина, плаваючи в воді, одягає спеціальні окуляри, то перед очима залишається шар повітря, і переломлення світла відбувається нормально. У риби, яка може бачити одночасно в воді і в повітрі, є дві сітківки, а кришталик ока має яйцевидної формою. Для компенсації зменшення заломлюючої здатності тієї частини ока, яка занурена в воду, ділянку кришталика, заломлює світло від під водних об'єктів, має велику кривизну.\nЗіставлення розглянутих гомологічних рядів за величиною їх рефракції (рис. 2) дозволяє говорити про певний подібність загальних закономірностей зміни щільності і коефіцієнтів заломлення в залежності від структури і молекулярної ваги сераорганических з'єднань. За величиною п 0 вивчені сполуки утворюють наступну послідовність: діал-кілсульфідиаліфатіческіе меркаптани2 - алкілтіаціклопен-тани алифатические дисульфіди 2-алкілтіофени бен-зілалкілсульфіди фенілалкілсульфіди, причому в порівнянні з останніми ще більш високий коефіцієнт заломлення мають алкілбензотіофени і діарілсульфіди. Цей ряд повністю збігається з наведеним вище, за винятком того, що фенілалкілсульфіди мають більш високі коефіцієнти заломлення, ніж ізомерні їм бензілалкілсульфіди, тоді як у разі щільності спостерігається зворотна залежність. Як відомо, показник заломлення рідини визначається електронною полярізуємостью складових її молекул. Тому підвищені значення n у цих двох типів сульфідів обумовлені в першу чергу їх ароматичним характером і наявністю значного сполучення між it - електронною системою ароматичного ядра і неподіленої парою електронів атома сірки, причому у бензілалкілсульфі-дов це сполучення кілька ослаблене за рахунок метиленової групи між атомом сірки і ароматичним ядром. Наслідком цього ослаблення і є зниження коефіцієнтів заломлення бензілалкілсульфідов в порівнянні з фенілалкілсульфідамі. Певну схожість між відповідними кривими і їх послідовностями на рис. 1 і 2 відображає той факт, що серед інших факторів на коефіцієнт заломлення речовини впливає і його щільність.\nУ інтерферометрі Релея, призначеному для вимірювання показників заломлення газів і рідин, використаний, як і в досвіді Юнга, метод поділу хвильового фронту. Вихід з неї паралельний пучок йде через діафрагму з двома щілинами Si і 2 паралельними щілини S. Пучки світла від Si і S2 проходять через кювети До і /(2 і утворюють інтерференційні смуги в фокальній площині лінзи LI. Введення кювет, що містять досліджувані гази або рідини, вимагає значної відстані між S, і S2 внаслідок чого інтерференційні смуги розташовуються тісно і для їх спостереження потрібно велике збільшення. для цієї мети зручний циліндричний окуляр у вигляді тонкої скляної палички, вісь якої паралельна смугах. Кювети займають лише верхню половину простору між лінзами LI і Z-2 а внизу світло йде поза кювет. Завдяки цьому виникає друга система інтерференційних смуг з таким же відстанню між смугами, яка може служити шкалою для відліку. Верхня система смуг зрушена щодо нижньої, так як при проходженні світла через кювети з'являється додаткова різниця ходу Д (я2 - п -) 1 де п і 2 - коефіцієнти заломлення речовин, що заповнюють кювети. В один з пучків ставиться компенсатор, за допомогою якого можна домагатися, щоб плавно змінювалася оптична різниця ходу, протилежна за знаком тієї, яка обумовлена проходженням світла через кювети.\nГоловна » Коефіцієнт - переломлення - речовина


Процедури і аналізи у новонароджених в пологовому будинку: скрининги, щеплення, кров з п’яти. які й навіщо? — Жіночий сайт\nЗдається, найстрашніше, вже позаду. Ваш малюк благополучно народився, лежить перед вами, такий крихітний і беззахисний. Найулюбленіший, самий довгожданий чоловічок! І раптом, .. у нього беруть кров з п’ятки, роблять якісь аналізи у новонароджених в пологовому будинку, щеплення … Щось сталося? Щось не так з дитинкою? Що взагалі відбувається? ..\nСпочатку матуся не відчуває нічого, крім полегшення і вселенської радості. Але проходить зовсім небагато часу, і починають з’являтися перші сумніви, в голові рояться тривожні питання — цілком природне занепокоєння за рідну крихітку.\nРаптом виявляється, що, незважаючи на масу прочитаної літератури, стоси книг і журналів про вагітність і пологи, вам толком нічого невідомо. Куди це забирають вашого малюка? Навіщо? Що це за кров з п’яти? До чого всі ці аналізи крові у новонароджених? Що робитимуть лікарі з вашою крихіткою? Раніше матусі рідко задавалися подібними питаннями, і сліпо довіряли лікарям. Але сьогодні рідкісна матуся, що не хвилюється і хоче знати, які аналізи беруть у новонародженого в пологовому будинку, які процедури йому роблять. А головне, чому їх роблять, навіщо це потрібно?\n1. Які аналізи беруть у новонародженого в пологовому будинку?\n2. скринінг — перші аналізи крові у новонароджених\n3. Перші щеплення новонародженим у пологовому будинку\n4. Обов’язковий альбуцид\n5. Навіщо немовляті солодкі ліки?\n6. Навіщо призначають вітамін К немовлятам?\n7. Які аналізи беруть у новонародженого в пологовому будинку ще? Желтушка новонароджених дітей\n8. Навіщо потрібні додаткові дослідження на гіпотиреоз і фенілкетонурію, і коли їх проводити?\n9. Наближається день виписки …\nЯкі аналізи беруть у новонародженого в пологовому будинку?\nІснують процедури, які необхідно пройти кожному новонародженому в пологових будинках без винятку. До таких належить, наприклад, кров з п’яти новонародженого. Такий забір крові з п’ятки немовляти зовсім не означає, що щось пішло не так, і є привід для занепокоєння — це стандартна процедура. Для чого, питається, голками колоти такого крихту, навіщо такі аналізи беруть у новонароджених? Відповідь проста, а головне обгрунтований: саме кров з п’яти в пологовому будинку дозволить провести аналіз і визначити, чи є у дитинки такі рідкісні, але вельми небезпечні хвороби, як гіпотеріоз і фенілкетонурія. І це дуже важливо, оскільки, при ранній діагностиці і якнайшвидшому лікуванні цих хвороб, можна уникнути досить важких наслідків для здоров’я крихти, запобігти розвитку цих захворювань.\nТакі аналізи у новонароджених в пологовому будинку, обробляються потім у спеціальних лабораторіях. Очікувати їх результатів з трепетом не варто, наприклад, аналіз на фенілаланін, терміни такого дослідження крові з п’ятки новонародженого — приблизно місяць. Загалом, протягом місяця результат стане відомий, і якщо виявиться захворювання, співробітники лабораторії або поліклініки безпосередньо зв’яжуться з батьками крихти.\nСкрининги — перші аналізи крові у новонароджених\nГіпотиреоз і фенілкетонурія — це важкі вроджені захворювання, тому всім без винятку з’явилися на світ немовлятам роблять аналізи крові у новонароджених на наявність цих хвороб. Таке обов’язкове дослідження називають скринінгом. Від діагностики в самі перші тижні життя дитинку, як і від термінів, у які почнеться лікування, буде прямо залежати його здоров’я. Причому, не тільки здоров’я фізичне, а також психічний і розумовий розвиток малюків протягом усього подальшого життя.\nОскільки ознаки гіпотиреозу і фенілкетонурії при народженні дитини виражені не завжди, необхідно брати кров з п’яти в пологовому будинку (колоти пальчики таким крихтах в принципі безглуздо). Рано виявлену фенілкетонурію та гіпотиреоз можна успішно лікувати, на відміну від багатьох інших вроджених хвороб.\nДля цього проводять визначення в крові тиреотропного гормону (ТТГ), — його кількість різко підвищується в разі наявності вродженого гіпотиреозу. Також роблять аналіз на фенілаланін, який у великій кількості виявляється в крові при фенілкетонурії. Зазвичай на 3-5 добу життя доношенного малюка і на 7-14-е — життя у недоношеної крихти, беруть кілька крапельок крові з п’ятки новонародженого. Завдавши ці крапельки на спеціальний папір-бланк, їх відправляють в подальшому в регіональну скринінг-лабораторію. Про те, що дитинці провели скринінг-тест, лікар повинен обов’язково поставити відмітку в його обмінній карті.\nЯкщо по тесту буде отримано негативний результат, інформація ні батькам, ні в поліклініку не повідомляється. При отриманні позитивного результату, про нього негайно в телефонному режимі повідомляють в поліклініку, де спостерігається дитинка. У цьому зв’язку важливо, щоб ви правильно і чітко вказали адресу, де буде знаходитися малюк після виписки з пологового будинку. Батькам необхідно розуміти, що якщо дитинка народилася поза пологового будинку (вдома або в звичайній лікарні), значить, скринінг-тест на наявність вроджених захворювань йому ніхто не проводив, тому їм самим необхідно звернутися в поліклініку або медико-генетичну консультацію. Зробіть це обов’язково!\nПерші щеплення новонародженим у пологовому будинку\nАле уколи на цьому не закінчуються … Також ще в пологовому будинку починають робити перші щеплення новонародженим. Щеплення новонародженим у пологовому будинку роблять, звичайно, з дозволу мами. Чи необхідні вони, чи погоджуватися на них? Про це ведеться безліч суперечок, причому, досить аргументованих з обох сторін. Звичайно, вас будуть переконувати, що перші щеплення новонародженим у пологовому будинку дуже важливі для подальшого здоров’я малюка, враховуючи грізності захворювань, імунітет до яких вони повинні виробити. Погоджуватися з доводами докторів чи ні — вирішувати вам.\nУ пологовому будинку роблять відразу два перші щеплення новонародженим. Зокрема роблять протитуберкульозне щеплення новонародженим БЦЖ і вакцину від гепатиту В. Щеплення новонародженим БЦЖ роблять у ручку трохи вище ліктя. Від гепатиту В, в цілому три перші щеплення новонародженим: перша робиться в найперші дні життя малюка ще в пологовому будинку, інші дві — вже після виписки додому, друга — в тримісячному віці, третя — через півроку після народження.\nЯк правило, боятися щеплень немає сенсу: ускладнення — явища рідкісні. Хіба що слід на руці від щеплення новонародженим БЦЖ — невелика плямочка, яке може видозмінюватися згодом, червоніти. Але це нормально, оскільки організм малюка реагує на вакцину.\nВам потрібно розуміти, що лікар не стане робити щеплення новонародженим у пологовому будинку, якщо малюк не готовий до них за станом здоров’я. Дане рішення по кожному конкретному немовляті, приймається індивідуально. Якщо малюк ще занадто слабкий, йому зроблять пізніше всі обов’язкові щеплення.\nОбов’язковою процедурою в пологовому будинку є закапування в очі малюка альбуцида. Деяких матусь може лякати можлива в даному випадку алергічна реакція дитинку — почервоніння повік малюка в перші кілька годин після процедури. Однак подібна реакція безслідно проходить, заодно, до речі, допомагаючи виявити, схильність малюка до алергії. Такий діткам з великою обережністю доведеться вводити прикорм, нові види продуктів, застосовувати незнайомі ліки. Тому, краще відразу з’ясувати про наявність алергії.\nВ принципі матуся може попросити не закопувати дитинці альбуцид. Однак у новонародженого може розвинутися кон’юнктивіт, якщо не зробити цю процедуру. Справа в тому, що крихітка, проходячи по маминих родових шляхах, стикався з маминої мікрофлорою. А подібний контакт не завжди проходить безслідно, мікрофлора мами може несприятливо впливати на малюка. Щоб дитинка не захворів кон’юнктивітом, достатньо, щоб у мами залишалися сліди недолікованої в минулому інфекції або всюдисущої молочниці, позбутися якої під час вагітності практично неможливо.\nТому у всіх пологових будинках дотримуються рекомендації СЕС, і закопують в очі альбуцид всім новонародженим, причому двічі, через інтервал у кілька годин. Крім того, дівчаткам додатково цим же засобом обробляють і статеві органи дівчинки. Це роблять три рази, також з інтервалами в кілька годин.\nНавіщо немовляті солодкі ліки?\nІснують також інші процедури, які призначаються кожному новонародженому дитині персонально. Наприклад, маляті можуть давати водичку з глюкозою (тобто з цукром). Для чого це робиться? Справа в тому, що у деяких малюків після народження рівень глюкози в крові істотно падає, а це загрожує. До даної групи ризику відносяться дітки, чиї матусі страждають якимись ендокринологічними порушеннями, цукровий діабет, насамперед.\nАле якщо вдасться з першого ж дня налагодити грудне вигодовування малюка на його вимогу, тоді не доведеться поїти його солодкою водичкою: все необхідне для свого організму він зможе отримувати разом з маминим молоком.\nНавіщо призначають вітамін К немовлятам?\nНерідко призначають новонародженим укол вітаміну К, інакше Вікасол. Даний вітамін раніше лікарі давали більш часто, перестраховуючись, призначали його майже всім. Сьогодні зайвих уколів у більшості пологових будинків намагаються не робити. Тому тепер вітамін К дістається виключно діткам, яким дійсно необхідний. До категорії потребують цього малюків відносяться діти, які зазнали кисневе голодування або гіпоксію під час вагітності або в процесі пологів, а також дітки, які народилися раніше терміну і з маленькою вагою. Щоб визначити, чи необхідний крихітці даний вітамінний укол, лікарі роблять наступне:\n1. уважно вивчають анамнез вагітності (історію її перебігу);\n2. оглядають новонародженого з особливою пристрастю;\n3. оцінюють, наскільки важкими були пологи.\nГоворячи по правді, укол вітаміну К дитинці краще зробити, для підстраховки. Рідко, але все-таки буває, що на третій день життя малюка дефіцит цього вітаміну виливається у вельми серйозні наслідки: геморагічної хвороба, пов’язана з кровотечею, внутрішнім в тому числі.\nЯкі аналізи беруть у новонародженого в пологовому будинку ще? Желтушка новонароджених дітей\nІноді доводиться брати аналізи крові у новонароджених з пальчика або навіть з вени. Виною тому, желтушка новонароджених. Фахівці таким шляхом з великою точністю визначають, яка саме форма захворювання у дитини. Нормальна, тобто фізіологічна желтушка — досить поширене явище, загалом, нічим не загрозливе дитині. Вона буває викликана тимчасовим підвищенням в організмі крихти рівня білірубіну і до 10 — 14-м добі життя проходить сама собою. Єдине, що необхідно для лікування в такому випадку — часте вигодовування грудьми, і більша кількість водички для пиття, щоб «зайвий» білірубін з організму крихти виходив швидше природним шляхом, і, звичайно більше гуляти з малюком на свіжому повітрі, особливо в ясну погоду (ультрафіолетове світло трансформує білірубін для виведення з організму).\nТим не менш, трапляється, що події приймають небезпечний оборот, наприклад, розвивається гемолітична хвороба новонароджених у разі резус-конфлікту крові дитинку і його мами. Взагалі, ще до появи будь-яких ознак жовтяниці на всякий випадок у всіх малюків, які народилися у матусь з негативним резус-фактором крові, беруть при народженні кров з пуповини на аналіз.\nЯкщо у новонародженого жовтяниця виявляється яскраво вираженою, і викликає серйозні побоювання у лікарів, то робити доводиться аналізи крові у новонароджених з вени. Такий аналіз у новонароджених в пологовому будинку дозволяє визначити зміст і форму білірубіну і зрозуміти, наскільки сформована ситуація насправді небезпечна.\nНавіщо потрібні додаткові дослідження на гіпотиреоз і фенілкетонурію, і коли їх проводити?\nДля початку розберемося, що це за вроджені захворювання і чим вони страшні.\nПри цьому захворюванні у малюків недостатність функції щитовидної залози. А гормони щитовидки, як відомо, абсолютно необхідні для повноцінного розвитку у дитинки центральної нервової системи, причому ця необхідність зберігається ще в періоді внутрішньоутробного розвитку і потім в перші роки життя дитинки. При нестачі даних гормонів процес дозрівання головного мозку дитини порушується, і згодом може вилитися в затримку психічного розвитку та неврологічні порушення.\nОскільки скринінг-тест, аналіз у новонароджених в пологовому будинку — це орієнтовний аналіз, то, після отримання інформації про позитивні результати тесту, лікар-педіатр призначає більш глибоке обстеження малюкові з підозрою на гіпотиреоз, зокрема: консультацію ендокринолога, додаткові дослідження абсолютно всіх гормонів щитовидки , рентгенологічне дослідження щитовидної залози, УЗД щитовидки.\nРання діагностика хвороби неймовірно важлива, оскільки початок лікування хвороби до 4-6 тижневого віку дитинку в подальшому забезпечує повноцінне розумовий і фізичний розвиток більшості діток. Крім своєчасного призначення лікування (лікарських препаратів з гормонами щитовидної залози) дуже важливо, щоб хворий гипотиреозом дитина, з перших днів свого життя згодовували саме материнським молоком. Справа в тому, що грудне молоко містить материнські гормони щитовидки в кількості, яка здатна забезпечити малюкові мінімальну добову потребу його організму в них.\nФенілкетонурія призводить до розвитку у дитини глибокої розумової відсталості. Це передається у спадок, вроджене порушення обміну речовин в організмі. Його причиною виступає недолік ферменту (фенілаланін-гідроксилази), який необхідний для нормального обміну в організмі амінокислот — складових білки організму. Якщо цей фермент відсутній, амінокислота фенілаланіну чи не перетворюється в іншу необхідну амінокислоту — тирозин. Результатом цього стає різке підвищення концентрації фенілаланіну в крові, який надає токсичну дію на ЦНС дитини. Проявляється захворювання поступово: порушується діяльність центральної нервової системи, а саме головного мозку, що приводить до затримки у дитини розумового розвитку. Тому необхідний аналіз на фенілаланін новонародженим у пологовому будинку.\nПри підозрі у малюка на фенілкетонурію, після виписки з пологового будинку роблять додаткові спеціальні аналізи на фенілаланін, які включають більш точні методи виявлення та визначення кількості даної амінокислоти (амінокислота накопичується в організмі малюків у великих кількостях) та її похідних. Для цього проводять дослідження, роблячи аналізи крові у новонароджених і аналізи сечі.\nНаближається день виписки …\nТак чи інакше, а життя малюка, що з’явився на світ у пологовому будинку, рясніє всілякими аналізами і обстеженнями. І це добре, адже багато захворювань легше в перші дні припинити, ніж лікувати після, піддавши здоровий розвиток крихти небезпеки.\nСлід сказати, що діяльність лікарів і медсестер аж ніяк не обмежується медичними процедурами. Нянечки і сестри між справою дають найцінніші поради, розповідають і показують недосвідченої, злегка розгубленою матусі, як правильно доглядати за немовлям. Вам потрібно постаратися використати цю можливість по максимуму, уважно слухайте, питайте, спостерігайте і вбирайте в себе всі премудрості догляду за малюком, поки ви ще перебуваєте у відносному спокої, що не обтяженої численними домашніми клопотами. Не соромтеся запитати зайвий раз про щось, навіть якщо персонал і не особливо товариський — використовуйте час в пологовому будинку з користю.\nЯкщо стан здоров’я новонародженої крихітки і його матусі ніяких побоювань не вселяє, то вас, швидше за все, випишуть додому на 3 — 4-ту добу. Вирішують це спільно педіатр-неонатолог — фахівець новонароджених, і акушер-гінеколог — відповідає за здоров’я мами. Саме ці професійні люди, спираючись на досвід і знання, зможуть забезпечити вашому дитинці благополучний старт в життя.\nЩе трохи про те, які аналізи беруть у новонародженого в пологовому будинку і навіщо:\nladyzhitya.ru » Здоров'я і довголіття » Процедури і аналізи у новонароджених в пологовому будинку: скрининги, щеплення, кров з п’яти. які й навіщо?


Як накачати прес за 30 днів - програма домашніх тренувань для чоловіків і жінок | Radka.in.ua\nЯк накачати прес за 30 днів — програма домашніх тренувань для чоловіків і жінок\n1 Чи можна накачати прес за місяць\n2 Як накачати прес за місяць\n3 Правила домашніх тренувань\n5 Вправи для прокачування преса\n6 Програма преса на 30 днів\nКрасивий підтягнутий живіт і рельєфні м’язи преса – це те, про що мріють чоловіки, так і жінки. Спортивне тіло вважається модним не перший рік, але потрібні великі зусилля, щоб його отримати. Напружувати м’язи на фотографіях – це непоганий лайфхак, але можна накачати прес за 30 днів і хвалитися їм постійно. Це більш простий спосіб, ніж професійні заняття спортом, але потрібно розуміти, що і результат буде далеко не такий ефектний, як у бодібілдерів.\nІдеальний прес за 30 днів – недосяжна мета, якщо раніше ви зовсім не займалися. Справа навіть не в тому, що це фізично неможливо – жорстка сушка і щоденні тренування можуть впоратися зі своїм завданням, але потрібні вам заповітні кубики ціною підриву здоров’я? До занять спортом потрібно підходити відповідально. Місячна програма тренування м’язів преса розрахована на те, щоб привести їх в тонус і накачати тільки до певної межі. Фінальний результат буде залежати від того, з якого початкового стану ви починали, і наскільки сильна ваша мотивація.\nІснує два основних види вправ – інтенсивна кардіонавантаження і розмірені тренування. Перший спосіб більше підходить для посиленої прокачування преса і спалювання прошарку жиру, але вимагає багато зусиль, як фізичних, так і моральних. Тому інтенсивне кардіо підходить не всім. Вибираючи розмірені тренування, враховуйте, що результат за 30 днів від них буде менше, але якщо місячні вправи – це старт для вас, а не мета показувати всім шість кубиків через заданий час, вибирайте цей спосіб.\nЩоб було зрозуміліше різниця між кардіо і звичайної прокачуванням м’язів, ознайомтеся з класифікацією за такими критеріями:\nПо часу. В таблиці програми тренувань вказується кількість повторень, і швидкість. Ви повинні прагнути, щоб вправа була виконана за вказаний час повністю і правильно. Це складно, але не збавляти темп тренування, ні робити в пів сили не можна, інакше це буде вже не інтенсивне кардіо, яке так добре працює для того, щоб накачати прес за 30 днів.\nЗа кількістю повторів. У такій схемі з попереднього рівняння забирається мінлива швидкості. Це означає, що важливо виконати повне кількість повторів, зазначених у таблиці програми. Крім того, постарайтеся зробити вправи максимально правильно – відсутність необхідності поспішати дозволяє зосередитися на адекватною опрацювання кожної групи м’язів. Вагома різниця з кардіо не в тому, що за 30 днів прес накачается менше, але що підшкірні жирові відкладення буде зігнати важче.\nОбидві програми не передбачають щоденних тренувань. Щоб накачати м’язи, їм потрібно давати час розслабитися. Використовуйте день відпочинку на користь собі – зробіть невелику розтяжку або сходіть на плавання. Ще для ефективного результату рекомендується комбінувати програми тренувань, включати в заняття вправи на інші групи м’язів, загальну зарядку і т. п.\nНезалежно від того, яку програму ви виберете для себе, існують загальні рекомендації для тих, хто хоче накачати прес за 30 днів. Вони такі:\nВиберіть для себе зручний час. Універсального правильного значення немає – одним зручно робити зарядку вранці, інші воліють вечірні заняття. Під зручним часом розуміється те, коли у вас є енергія для тренування, ви не голодні (але і не тільки що поїли), нікуди не поспішаєте і можете вкласти максимум зусиль для досягнення своєї мети. Крім того, навіть якщо ви вибрали займатися ввечері, зробіть це не менш ніж за 2 години до сну.\nПийте більше води. Рекомендується споживати до 3,5 літрів рідини щодня. Воду можна замінити чаєм, кефіром, натуральним йогуртом, але не газованою водою, кавою або алкогольними/енергетичними напоями.\nТренуйтеся мінімум 45 хвилин. Навіть якщо за програмою вправ варто кардіонавантаження, яка займе близько 15-20 хвилин, разогрейтесь перед нею розминкою, а також виконайте невелику розтяжку. Це не тільки вплине на гнучкість і знизить ризик пошкодження зв’язок, але і поліпшить ефективність прокачування преса. Доведено, якщо ви будете включати в програму тренувань розтяжку, м’язи через 30 днів стануть набагато витривалішими.\nЗаймайтеся регулярно, але з перервами на відпочинок. Якщо хочете накачати прес за місяць, щоденні вправи – неправильний підхід. Завдяки інтервалах між заняттями м’язи зможуть відновитися, повернути собі силу і тонус. Інакше вже через тиждень будете як вичавлений лимон.\nНе використовуйте спеціальні харчові добавки, щоб прискорити спалювання калорій. Чарівних таблеток, які позбавляють від зайвої ваги, ще не придумали, і у всіх у них є побічні ефекти.\nЯкщо є можливість – виходьте іноді тренуватися на вулицю. Свіже повітря корисне, навіть якщо вправлятися поза домом тільки раз у тиждень. Якщо відповідного інвентарю та майданчиків на вулиці немає, можете замість розминки бігати, а потім повертатися додому і вже тоді качати прес.\nВелике значення в тренуванні преса відіграє дієта. Щоб спалити жировий прошарок і дозволити кубиках проявитися, потрібно створити дефіцит калорій – споживати більше, ніж витрачати. Це не означає, що потрібно морити себе голодом – різка зміна раціону не піде на користь здоров’ю і підірве імунну систему. Для початку просто перегляньте харчування: для накачування м’язів його основу повинні складати білки і протеїн. Вони містяться в сирі, курячої грудки, сої, яйцях.\nКількість жирів, навпаки, треба знизити, але не до нуля. Ці речовини відповідальні за те, щоб м’язи були еластичними, до того ж, вони дають енергію – якщо ви зовсім перестанете їх споживати, накачати прес за 30 днів стане складним завданням, оскільки у вас не буде вистачати сил на це. Вуглеводи – ще одна важлива складова раціону, яка підвищує витривалість. Вони бувають простими і складними. Перші (їх ще називають швидкими) відразу дають енергію, але тут же витрачаються. Це цукор, батончики, солодкі булочки та інші перекуси. Їх слід уникати.\nСкладні (повільні) вуглеводи добре насичують і дають енергію на більший час. Вони містяться в гарнірі – картоплю, макарони, хлібі, крупах. Комбінуйте їх з білками, а ще не забувайте про овочі, зелені і фруктах. Ідеальний раціон містить всього по трохи: наприклад, гречка + куряча грудка + овочевий салат. З чаєм дозволяється з’їсти трохи солодкого, але тільки корисного – натуральний шоколад або мед. На перекус залиште кисломолочні продукти і фрукти. Виключіть каву, алкоголь, міцний чай.\nЯкщо раніше ви харчувалися смаженою, гострою і копченим, перехід на здорове харчування забезпечить дефіцит калорій. Позбавлення від перекусів цукерками і батончиками розвантажить травну систему, а насичення повільними вуглеводами та протеїном дасть енергію на виконання вправ і благотворно вплине на будову м’язів. Якщо ви харчуєтеся правильно – потроху зменшуйте кількість щоденних калорій (до певного ліміту), щоб за 30 днів у вас з’явився красивий підтягнутий прес.\nВправи для прокачування преса\nАбдомінальні (черевні) м’язи поділяються на верхні, нижні і косі. Часто самими міцними у новачків виявляються перші. Другі опрацьовуються менше, а про третє деякі забувають, вважаючи, що, щоб отримати заповітні кубики, вистачить звичайного підйому верхньої частини тіла. Повноцінна схема прокачування преса для чоловіків і жінок включає такі основні вправи:\nСкручування з гантелями. Людина лягає на підлогу, розводить руки в сторони. У кожну вкладається маленька гантель. Ноги згинаються в колінах. Далі людина піднімає голову, напружуючи м’язи живота, і піднімає руки поперед себе. Долоні при цьому повинні виявитися вище колін. У разі силового навантаження в такому положенні затримуються, якщо виконують кардіо – швидко піднімаються і опускаються у вихідну позицію. Ці та всі нижчеописані підходи для преса виконуються мінімум 10-15 разів (в залежності від ступеня натренованості тіла – орієнтуйтеся на власні відчуття, ви повинні «відчувати» м’язи).\nЗвичайні скручування. Ляжте на підлогу, зігніть коліна, руки схрестіть на грудях. Далі потрібно відірвати від поверхні тільки плечі (не всю спину), напружуючи при цьому м’язи преса, затриматися, і опуститися назад.\nЗворотні скручування. Для цієї вправи використовується спеціальна стрічка-еспандер (можна замінити гумкою). Її кріплять низько на стіні або до дивана і надягають на ступні (зверху щиколоток). Лягають так само, як і в попередній вправі – спина пряма, ноги згинають. Руки кладуть за голову. Техніка виконання вправи для прокачування преса за 30 днів: видихнути, притиснути коліна до грудей, вдихнути, повільно повернутися у вихідне положення.\nКругові скручування. Виконуються без додаткового інвентарю. Людина лягає на підлогу, ноги прямі, руки за головою. Нижні кінцівки піднімають під кутом 30 градусів. Верхню частину тулуба згинають спочатку вправо 10 разів, потім стільки ж – вліво. При цьому виконують кругові рухи (легкі для новачків або великі – для додавання складності).\n«Велосипед». Вважається найбільш ефективним вправою. Програма преса для чоловіків і жінок на 30 днів обов’язково включає прокачування м’язів за допомогою «велосипеда». Перевага: техніка виконання вправи проста. Ляжте на підлогу, по черзі піднімайте ліве коліно до правого плеча, при цьому ліктем тягніться назустріч нозі. Потім поміняйте сторони. Рекомендована кількість повторень – 10 повільних, 8 швидких.\nПідйоми з прямими ногами. Просте, але ефективне вправу на нижній прес. Ідеально, якщо з положення лежачи 10 (або більше) разів ви підніміть прямі ноги, але для новачків це може виявитися складним. Більш простий варіант: спочатку зігнути коліна і підтягти до грудей, потім витягнути і опустити на землю. Крім того, якщо під час виконання вправи тримати руки під попереком, навантаження буде сильніше.\nБічна планка. Ляжте набік і підніміться на лікті. Тулуб при цьому повинно бути випрямлено. Дві єдині опори – лікоть і ступні. Друга рука розташована на стегні. Якщо можете розпрямити опорний лікоть і стояти на кінцівки повністю – зробіть це, але з першого разу вийде не у всіх. Мінімальний час для планки – 30 секунд.\nРозтяжка преса. Ляжте на землю і витягніться у весь зріст. Напружте черевні м’язи і спробуйте вдихнути.\nПідйом стегон. Ляжте на підлогу, зігніть ноги в колінах, руки притисніть до землі. 10 разів підніміть стегна вгору і опустіть назад.\nПряма планка. Ця стійка може виконуватися на зігнутих ліктях або прямих руках. Друга опорна точка – ступні. Правильно виконана планка передбачає пряме тулуб, тоді навантаження буде рівномірною. Новачкам, щоб все було зроблено правильно, потрібен постійний контроль. Попросіть друга (а краще тренера) подивитися з боку, наскільки правильно ви стоїте, чи стежите за собою самі з допомогою дзеркала.\nПрограма преса на 30 днів\nПрокачування преса повинна бути комплексною і включати кілька видів вправ на різні м’язи. Так, тренування живота розбавляють бігом, присіданнями, загальною розминкою і розтяжкою. Крім того, враховуйте, що навіть якщо вам вдасться накачати прес за 30 днів, після цього місяця тренувань ви не повинні зупинятися, оскільки жировий прошарок повернеться в більшій кількості. Сприймайте таку програму як старт для регулярних занять спортом, нехай і не дуже інтенсивних.\nТаблиця преса для чоловіків з розрахунком на прокачування протягом 30 днів представлена нижче. Деякі вправи можна замінювати на аналогічні, спрямовані на ту ж групу м’язів:\nДень Вправа Кільк. повтор./\nтривал. Кільк. підх. День Вправа Кільк. повтор./\nТривал. Кільк. підх.\n1 Підйом корпусу (А) 15 Не менше трьох 16 Відпочинок Не менше трьох\nСкручування (Б) 5\nПідйом ніг (Ц) 5\nПланка (Д) 10 сек\n2 А 20 17 А 75\nБ 8 Б 100\nЦ 8 Ц 45\nД 12 з Д 65 з\n3 А 25 18 А 80\nБ 10 Б 110\nЦ 10 Ц 48\nД 15 з Д 70 з\n4 Відпочинок 19 А 85\nД 70 з\n5 А 30 20 Відпочинок\n6 А 35 21 А 90\nБ 15 Б 130\nЦ 15 Ц 52\nД 25 Д 80 с\n7 А 40 22 А 95\nБ 20 Б 190\nЦ 20 Ц 62\nД 30 Д 115 з\n8 Відпочинок 23 А 100\nД 90 з\n9 А 45 24 Відпочинок\nД 35 з\n10 А 50 25 А 105\nБ 50 Б 160\nЦ 30 Ц 60\nД 30 Д 95 з\n11 А 55 26 А 110\nБ 65 Б 170\nЦ 33 Ц 60\nД 42 Д 100 з\n12 Відпочинок 27 А 115\nД 110 с\n13 А 60 28 Відпочинок\n14 А 65 29 А 120\nБ 85 Б 190\nЦ 42 Ц 62\nД 55 з Д 115 з\n15 А 70 30 А 125\nБ 90 Б 200\nЦ 42 Ц 65\nД 60 с Д 120 с\nОсобливість прокачування преса у дівчат в тому, щоб менше уваги приділяти косим м’язам, що формують талію. За іншими параметрами таблиця на 30 днів схожа, хоча рекомендована кількість повторень і підходів не така велика:\nДень Вправа Кільк. повт. Кільк. підх. День Вправа Кільк. повт. Кільк. підх.\n1 Прямі скручування з підйомом на 30 градусів (А) 5 3 16 Відпочинок 5\nПовні підйоми(Б) 10\nДіагональні скручування (Ц) 10\nПідйоми ніг (Д) 5\n2 А 5 17 А 5\nБ 10 Б 10\nЦ 10 Ц 10\nД 5 Д 5\n3 А 5 18 А 5\n4 Відпочинок 19 А 5\n5 А 5 20 Відпочинок\n6 А 5 21 А 5\n7 А 5 22 А 5\n8 Відпочинок 23 А 5\n9 А 5 4 24 Відпочинок 6\n10 А 5 25 А 5\n11 А 5 26 А 5\n12 Відпочинок 27 А 5\n13 А 5 28 Відпочинок\n14 А 5 29 А 5\n15 А 5 30 А 5


Об'єкт і Предмет Дослідження в Дипломній Роботі | 100% Корисно\nПоняття і суть об’єкта диплома\nПомилки у визначенні об’єкта дипломної роботи\nПоняття і суть предмета диплому\nПомилки при написанні предмету дипломної роботи\nОб’єкт і предмет дипломної роботи вказуються другим у вступі, відразу після актуальності, і проходять червоною ниткою по всьому дослідженню. Чи варто говорити про важливість правильного позначення? Вона очевидна. Помилка на цьому етапі може звести нанівець всі подальші труди.\nУ загальноприйнятому широкому розумінні об’єктом вважається частина реальності, яка викликає науковий, пізнавальний, дослідницький інтерес у суб’єктів. Наприклад, товар – у покупця, взаємини подружжя – у сімейного психолога, землетрусу у географів тощо.\nСтосовно до дипломних робіт об’єктом вважаються будь-які явища, факти, події, персоналії, соціальні групи, які досліджуються автором, оскільки він виявив і/або розглядає проблему і шукає шляхи вирішення, наприклад через стани або функціональність.\nМожливі об’єкти диплома:\nпевна наукова галузь або сфера знань;\nтенденції і закони економіки;\nявища різних сфер життя;\nтеорії, наукові напрями, вчення;\nінститути соціуму і права;\nконкретні підприємства та інші суб’єкти господарювання;\nметодики роботи, інноваційні матеріали тощо.\nЗ допомогою об’єкта окреслюються межі дослідження, конкретизується сфера певної наукової галузі, до якої належить обрана тема диплому. Часто для позначення об’єкта використовують такі і подібні слова вирази: «концепція», «процес», «стан», «техніка». Також об’єктом можуть бути «підлітки», «компанія», «система» тощо.\nНайголовніша і недозволена помилка – забути вказати об’єкт або об’єднати об’єкт і предмет. Це буде розцінено як ознака безграмотності, та не залишить шансів на допуск до захисту. У числі інших промахів:\n«Ухилення» в бік іншої науки або дисципліни, яка не заявлена у темі. Наприклад, в дипломах по педагогіці часто простежується «зісковзування» в бік педагогіки, для юриспруденції характерний ухил в інші галузі права, оскільки багато з них є суміжними тощо.\nПорада: орієнтуйтеся на план (перш ретельно його розробіть) і не сходите з вектора.\nВідсутність конкретики, розпливчастість, нечіткість об’єкта. Є хороший в цьому випадку вираз «взагалі-позагалям». Ось це неприпустимо. Чітко окресліть об’єкт. Уникайте невиправдано розширених кордонів. Наприклад, вивчаючи девіантну поведінку підлітків, важливо розуміти, що тема зачіпає і право, і соціологію та психологію. Потрібна конкретика.\nПорада: робіть акцент на вашій предметній області. Наприклад, не просто фінансовий менеджмент, а процес організації фінансового менеджменту у великому бізнесі.\nОбласть дослідження в дипломі гранично обмежується. Це потрібно для повноцінного розкриття питання. Не можна відразу охопити все, важливо зосередитися на головному. Предмет в дипломі – це і є найголовніше, те, на що націлена робота.\nНа прикладі підприємства предметом дослідження може бути:\nполітика збуту тощо.\nПредмет – завжди частина об’єкту. Тільки більш конкретизована. Предмет є одним з аспектів. Наприклад, об’єкт – квартира, предмет – система кондиціонування в квартирі. Так, якщо об’єктом є процес організації юридичного супроводу у малому бізнесі, то предмет – організація юридичного супроводу у ТОВ «Ромашка».\nВажливо! Об’єкт і предмет задають мету дослідження і беруться в основу формування завдань.\nПрактика показує, що найчастіше студенти плутають поняття об’єкта і предмета. Досить пам’ятати співвідношення загального і конкретного. Це причина основних помилок:\nПредмет не входить в область об’єкту або більшою мірою зачіпає зовсім іншу сферу. Наприклад, об’єкт заявлений як процес організації фінансового менеджменту, а предмет стосується психологічного портрету фінансового менеджменту.\nВідсутня конкретизація. Предмет не доповнює і не деталізує, а фактично повторює об’єкт, тільки іншими словами.\nПозначений предмет не існує фактично, а є вигадкою. Наприклад, немає заявленої компанії, відповідно розглядати організацію фінансового менеджменту в цій компанії дивно і неграмотно.\nПомилкою є не унікальність. Не можна дослівно скопіювати об’єкт і предмет з іншої, вже захищеної роботи. Диплом повинен бути оригінальним, а не запозиченим.\nКомпанія «Світ Знань» допоможе вам розібратися в цих та багатьох інших питаннях. Ми напишемо бездоганну дипломну роботу, і ви досягнете своєї мети.


Category: Педагогічні читання\nНевід’ємною частиною методичної роботи нашого ліцею є педагогічні читання. Метою педагогічних читань є удосконалення професійної компетентності педагогічних працівників, оновлення інформаційного та методичного забезпечення навчально-виробничого та виховного процесу, впровадження нових технологій, форм і методів професійної підготовки учнів, сприяння творчому та професійному зростанню педагогів.\n10- 11січня 2019 року в ліцеї відбулися педагогічні читання на тему ‘’Педагогічне новаторство: ретроспектива і сучасність’’.\nМетою заходу було узагальнення ідей педагогічного новаторства в теорії і практиці педагогів ліцею з метою історико педагогічного – процесу, виявлення продуктивних ідей, що можуть бути адаптовані в сучасному освітньому просторі.\nІз вступним словом виступила методист ліцею Назаренко Т.І., яка зазначила, що модернізація системи освіти потребує нових підходів до змісту і організації навчання на різних рівнях. Сучасний стан національної освіти підтверджує необхідність актуалізації історично сформованих педагогічних ідей, з метою пошуку ефективних шляхів розвитку змісту, форм і методів навчання, які сприятимуть інтелектуальному, емоційному, естетичному розвитку особистості, тобто осмислення здобутків педагогів минулого, оскільки вони є носієм ціннісних смислів, що є актуальним для розвитку сучасної освіти.\nДосвідом своєї роботи із таких питань поділилися педагоги ліцею:\nЗастосування активних форм навчання на уроках спецтехнології-Мазур М.І.;\nРеалізація принципів навчання на уроках креслення – Шулик В.І.;\nОрганізація інтерактивного навчання на уроках виробничого навчання – Шпак Ю.В.;\nВпровадження ідей В.О. Сухомлинського на уроках виробничого навчання. Косенко Н.Г\nОптимізація навчально-виховного процесу в педагогіці В.Ф.Шаталова-Перевертана Г.М.;\nПедагогічна поема сьогодні – Вівчарук О.О.\nДиректор ліцею Бурдейний В.М. підвів підсумки і наголосив, що саме через дію педагога реалізується державна політика, спрямована на зміцнення інтелектуального й духовного потенціалу народу, розвиток вітчизняної науки, збереження і примноження національно- культурної спадщини. Тому дослідження у сфері педагогічного новаторства набувають особливого значення, а досягнення і досвід доцільно широко використовувати і впроваджувати у практику своєї роботи.\n10-11 січня 2018 року відбулися педагогічні читання на тему:"Педагогічне керівництво вихованням творчої компетентності учнів". У процесі підготовки педагогічних читань ми прагнули об'єднати індивідуальні й колективні дослідження даної проблеми. Це дало можливість кожному не лише узагальнити свій власний наявний досвід, але й збагатити його досвідом колег, розробити нові форми його впровадження.\nПрофесійна компетентність майстра виробничого навчання як необхідна умова ефективного процесу навчання. (Макарєєв В.М.).\nВпровадження нестандартних форм проведення уроків – одна з можливостей реалізації формування творчої компетентності учнів. (Шмиговська Т.А.).\nПедагогічне керівництво вихованням творчої компетентності учнів на уроках виробничого навчання. (Реплянчук Н.І.).\nПедагогічне керівництво вихованням творчої компетентності учнів при вивченні спеціальних дисциплін. (Русіна Л.В.).\nСамоосвіта – як умова професійної компетентності педагога. (Зленко В.С.)\nКомпетентний викладач – запорука реалізації компетентного підходу до сучасного освітнього процесу. (Макарєєва Н.І.).\nПрофесійна компетентність педагога як необхідна умова ефективного процесу навчання. (Лупол В.М.).\nПозаурочна робота – одна з можливостей реалізації формування творчої компетентності учнів на уроках української мови. (Кошова Н.М.).\nРоль інтерактивних технологій у розвитку творчої компетентності учнів. (Фоменко Н.В.).\n10. Пошуково-дослідницька та проектна діяльність як основа формування творчої компетентності учнів. (Скаженюк Н.В.).\n11. Позаурочна робота – одна з можливостей реалізації формування творчої компетентності учнів на уроках фізичної культури. (Кудрявих С.О.).\n12. Впровадження нестандартних форм проведення уроків – одна з можливостей формування творчої компетентності учнів. (Боровська Т.І.).\n13. Професійна компетентність педагога – як необхідна умова ефективності процесу навчання. (Перевертана Г.М.).\n14. Використання інноваційних методів навчання на уроках виробничого навчання. (Груба Т.П.).\n15. Компетентність педагога – запорука виховання компетентного учня. (Кришталь Н.М.).\n16. Використання інноваційних методів начання на уроках спец дисциплін. (Сатановська С.В.).\nДоповідачі ділилися досвідом роботи із запропонованих тем, використовуючи мультимедійні засоби.\nПідсумувала педагогічні читання методист ліцею Ярова Л.М., надавши педагогам методичні поради щодо успішної педагогічної діяльності.\nПедагогічні читання 2017 р.\nЗ метою удосконалення науково-методичного рівня підготовки педагогів, стимулювання творчої ініціативи, пошуку та підтримки творчих педагогів, сприяння запровадженню їхніх методичних напрацювань до освітнього процесу, вивчення та впровадження в практику роботи передового педагогічного досвіду\n12 і 13 січня в ДНЗ"Крижопільський професійний будівельний ліцей" традиційно пройшли педагогічні читання як один із заходів з покращення педагогічної майстерності педагогічних працівників, направлений на відкритий обмін досвідом з навчання та виховання учнівської молоді.\nЦьогорічні педагогічні читання пройшли на досить високому методичному та науковому рівні, викликали масу зацікавленості та обговорення, оскільки тема педагогічних читань - «Самоосвіта – як умова професійного росту педагога».\nЗавдання педагогічних читань : створити умови для творчої самореалізації педагогічних працівників, підвищувати мотивацію педагогічної діяльності, методичний рівень\nпрофесійної компетентності викладачів і майстрів виробничого навчання, вихователів.\n1. Вступне слово методиста ліцею Ярової Л.М.\n1) Василишина М.В.. «Робота над нормативно-правовими документами, основа професійної грамотності педагога».\n2) Скаженюк Н.В. «Удосконалення форм і методів навчання на уроках історії».\n3) Зленко В.С. «Форми і методи роботи над самоосвітою».\n4) Вівчарук О.О. «Напрямки самоосвіти педагога та її джерела вивчення».\n5) Русін О.В. «Формування мотивації навчальної діяльності учнів»\n6) Горохольський В.С. «Види роботи над самоосвітньою діяльністю».\n7) Топчинський М.А. «Впровадження інноваційних виробничих технологій, спрямованих на підготовку учнів до професійної діяльності»\n8) Бевза Л.С. «Самоосвіта – як основа успішної діяльності педагога».\n9) Кришталь Н.М. «Інноваційні форми самоосвіти.»\n10) Перевертана Г.М. «СРоль комплексного вивчення питань теорії, наукових основ предмета, питань психології, дидактики, теорії виховання» .\n11. Балан Л.О. «Мотивація самоосвітньої діяльності педагога».\n12. Сатановська С.В. «Поєднання самостійних занять педагога з участю його в різноманітних колективних формах підвищення кваліфікації педагогічної праці».\nНа педагогічні читання були винесені доповіді двох викладачів і майстра виробничого навчання, які мають атестуватися в 2017 р. : викладача математики Василишиної М.В., яка претендує на встановлення кваліфікаційної категорії «спеціаліст вищої категорії», викладача історії Скаженюк Н.В., яка претендує на встановлення кваліфікаційної категорії «спеціаліст першої категорії» та майстра виробничого навчання Топчинського М.А., які змістовно та доступно розповіли про педагогічні знахідки своєї роботи.\nДоповіді всіх педагогічних працівників належно оформлені і знаходиться в методичному кабінеті. Теми, обрані для доповідей, актуальні, співзвучні із єдиною методичною проблемою «Розвиток пізнавальних здібностей учнів у процесі навчання та виховання» індивідуальними темами, над якими працюють педагогічні працівники. Викладачі, майстри виробничого навчання, вихователі творчо підійшли до підготовки методичних доповідей, опираючись на ППД своїх колег та власний.\nПедагогічні читання 2016р.\n12 січня 2016 року було проведено педагогічні читання на тему\nПедагогічні читання 2015\n13-15 січня 2015 року в ДНЗ «Крижопільський професійний будівельний ліцей» проходили традиційні педагогічні читання на тему «Педагогічна ідея – це крила на яких злітає педагогічна творчість».\n13-14 січня в Крижопільському професійному будівельному ліцеї були проведені педагогічні читання на теми:\nФормування соціально-активної особистості в закладах професійно-технічної освіти.\nСпрямування творчого потенціалу педагога на створення ефективних психолого-педагогічних умов саморозвитку учнів


Лікування стригучого позбавляючи у людей, як позбавитися від нього\nСтригучий лишай – грибкова інфекція шкірних покривів людини. Також можуть уражатися нігтьові пластини і волосся. Патогенні грибки Microsporum і Trichophyton викликають лишай двох типів: Трихофітія і Мікроспорія. Розберемо стригучий лишай у людини лікування.\nСимптоматика захворювання залежить від локалізації грибків. На шкірі може з’явитися червона пляма, що постійно збільшується в розмірах. По краях плями з’являються дрібні яскраво-червоні прищі. Якщо грибок локалізується на шкірних покривах голови, волосся втрачають свою еластичність і стають тьмяними. Структура волосся з часом руйнується, вони починають обламуватися.\nЛікування стригучого позбавляючи у людей\nЯк і чим лікувати стригучий лишай у людини за допомогою застосування протигрибкових мазей, кремів, гелів, використання шампунів і прийом таблеток.\nМазі від стригучого позбавляючи у людини:\nСірчано-саліцилова мазь. Містить саліцилову кислоту, яка має протимікробним ефектом.\nСірчано-дегтярна мазь. Надає дезінфікуючий засіб.\nМікосептін. Цинк підсушує і в’яже, зменшує прояв лишаю.\nНізорал. Активна речовина Кетоконазол, вражає грибок-збудник.\nМикозорал. Активна речовина Кетоконазол.\nЛамізил. Активна речовина Тербінафін чинить протигрибкову дію.\nМазь «Ям». Ефективна від Трихофітії. Вертеринарное засіб, але активно використовується для лікування стригучого позбавляючи у людей.\nШампуні від стригучого позбавляючи у людини:\nНізорал. Кетоконазол знищує грибок-збудник на шкірі голови.\nСульсен. Бореться з грибком і створює несприятливу для них мікрофлору.\nДермазол. Активна речовина кетоконазол широкого спектру дії.\nДегтярный шампунь. Знезаражує і сушить.\nТаблетки від стригучого позбавляючи у людини:\nГризеофульвін. По 2 таблетки на раз, разом 1 ч. ложкою будь-якого (оливкова, соняшникова і т. д.) масла, 4 р/день. По закінченні 2 тижнів, таблетки приймаються через день. Ще через 2 тижні – кожен вівторок і четвер.\nКетоконазол. По 1 таблетці під час їди, 1 раз на добу. Якщо ефекту не спостерігається, дозу збільшують до 2 таблеток на добу.\nТербінафін. По 1 шт. перед сном.\nІтраконазол. По одній таблетці 1 раз на добу.\nФлуконазол. Раз на добу або один раз на тиждень.\nУ деяких людей прийом протигрибкових препаратів може викликати алергію. Для того, щоб це запобігти, необхідно приймати ліки тільки за призначенням лікаря.\nСкільки лікуватися стригучий лишай у людини?\nОбробку мазями проводять не менше 14 днів, таблетки приймають від 2 до 8 тижнів. Шампунями слід користуватися до тих пір, поки лікування стригучого лишаю не буде закінчено, не рідше 3 разів на тиждень.\nІнше швидке лікування стригучого лишаю не передбачено.\nПероральний прийом таблеток і місцева терапія мазями і шампунями – все, чим можна лікувати стрижений лишай у людей.\nЯк передається стригучий лишай у людини\nГрибок легко передається побутовим шляхом. Їм можна заразитися від зараженої людини або тварини. Зараження легко відбувається через спільні предмети побуту, ножиці для стрижки волосся, одяг і взуття.\nВід тварини можуть заразитися люди, які мають з ним щільний контакт , при порушенні цілісності шкірних покривів або слабкому імунітеті людини.\nНебезпечний стригучий лишай для людини\nЯкщо не лікувати стригучий лишай, то на грибкових осередках можуть утворюватися гнійні інфільтрати. Проходячи, вони залишають рубці. Також спостерігається збільшення і болючість лімфатичних вузлів.\nНайнебезпечніше ускладнення – уражаються кісткові тканини голови.\nПрофілактика стригучого позбавляючи у людини\nСтежити за особистою гігієною всіх членів сім’ї.\nПри контакті з вогнищами стригучого лишаю ретельно промивати руки і будь-які місця зіткнення.\nПри нанесенні мазей на свої або чужі вогнища стригучого лишаю, використовувати одноразові рукавички.\nСвоєчасно здавати аналізи на грибкові інфекції.\nСтригучий лишай у людини лікування народними засобами\nРозбити сире яйце і вилити вміст. Рідиною, яка знаходиться на плівці шкаралупи мазати вогнища стригучого лишаю.\nТемним родзинками без кісточок натирати вогнища ураження лишаєм.\nЗмащувати уражені ділянки шкіри йодом і зеленкою, чергуючи їх щодня.\nВідварити буряк. Зміщати рідина з медом (1:1) і мазати їм вогнища 4-5 разів на день.\nЛист свіжої білокачанної капусти натерти на дрібній тертці і змішати з жирною сметаною. Суміш загорнути в марлю і прикладати до вогнищ стригучого лишаю. Після повного висихання повторити процедуру.\nОсередки позбавляючи протирати марлею, рясно змоченою в оцті і накрити бавовняною тканиною. В оцет іноді додають 5-7 крапель камфорного масла.\nОстеохондроз: презентація, симптоми, лікування.\nОстеохондроз: зарядка і гімнастика для лікування і профілактики\nЦікаве по темі: Рак шлунка: перші симптоми і прояви, як виявити вчасно?


дитяча казка, присвячена Дню Матері, що відзначається другої неділі травня ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Одного травневого ранку білочка Белла забігла до свого друга ведмедика Дмитрика. Він був удома сам, батьки пішли десь у своїх справах. Вигляд Дмитрик мав трохи стурбований та заклопотаний - Вітаю тебе, Дмитрику! Підемо, пограємося! На гойдалці погойдаємося, біля річки з піску побудуємо фортецю! Чого це ти такий задумливий? ...\nзасухін, марян гаденко, оксана та валерій кириченко\nСпівай, моя мамо, Співай, моя рідна. Ти в мене на світі одна У синьому літі мелодія срібна. Свята, як твоя сивина.( Георгій Петрук-Попик) Прекрасна робота (на відео) моїх друзів Валерія та Оксани Кириченків. Концерт у Львівській філармонії.Зйомка і монтаж Тарас Попіль [Присоединенная картинка] Коли співає мама навесні, Летять, мов гуси-лебеді, пісні. Від снів тоді пробуджуються трави І проліски виходять на галяви, Коли співає мама навесні. Як мама синім літом заспіва, То...\n[Присоединенная картинка] [Присоединенная картинка][Присоединенная картинка] [Присоединенная картинка][Присоединенная картинка]\nСвятий Миколай ходить по Україні...Магія Свят\nватра, ігор білозір, святий миколай, україна\n[Присоединенная картинка] Дивитись на зиму через шкло, Кльово так самому в хаті, Скоро РІЗДВО і МИКОЛАЙ бородатий..............[Присоединенная картинка] О хто ,хто Миколая любитьО хто, хто Миколаю служить, — Тому, святий Миколай, На всякий час помагай, МИКОЛАЮ ! На всякий час помагай, МИКОЛАЮ ! [Присоединенная картинка] О глянь...\nСьогодні, 7 липня, християни відзначають Різдво Івана Хрестителя. [Присоединенная картинка] Іван Хреститель, Іван Предтеча, Йоан Хреститель, Йоан Предтеча, Іоан Предтеча, Іоан Хреститель – пророк, мученик, після Діви Марії найбільший святий. Про пророка Господь Ісус Христос казав: «Серед народжених жонами не поставав (пророк) більший від Івана Хрестителя». Іван Хреститель прославляється Церквою, як «янгол, і апостол, і мученик, і...\n[Присоединенная картинка][Присоединенная картинка]Одне з найпоетичніших свят українського обрядового календаря. Купальські вогні надихали на творчість не лише великого Миколу Гоголя, а й багатьох інших письменників та поетів. Церква цього дня відзначає Різдво Івана Хрестителя. Ще в дохристиянську добу слов'яни відзначали цієї пори свято Купайла, тобто Сонця. шляхом злиття християнських та язичницьких традицій і утворилося свято Івана Купала. [Присоединенная картинка] Спеціально до ...\nОй на Івана – на Купала\nВідомо, що від часу літнього Сонцестояння (24.06) і до Івана-Купала (7.07) – найдовші дні і найкоротші ночі у році. Саме в цей час святкували наші предки, давні слов*яни, празник в честь бога земних плодів Купала. А християнство приурочило цей день до урочин Івана Хрестителя. Здавна йде повір"я, що в ці дні відкриваються магічні двері між світами. У ці дні кармічні вузли стають не такими тугими, і їх можна послабити, або геть розв*язати. Саме для цього стрибали хлопці і дівчата через...


Cat vs Dog free Для Android cкачати безкоштовно. Гра Кот проти Пса на Андроїд.\nГра Cat vs Dog free для Android. Скачати безкоштовно гру Кот проти Пса на Андроїд планшет або телефон.\nДля того, щоб скачати Cat vs Dog free для Android безкоштовно, ми рекомендуємо вибрати вашу модель пристрою, і наша система підбере для вас найбільш підходящі файли гри. Скачати гру Кот проти Пса на планшет безкоштовно дуже зручно: виберіть необхідний файл та натисніть "Скачати Cat vs Dog free на Андроїд" після чого виберіть один із способів скачування і гра у вас в телефоні! Скачати Cat vs Dog free для Android ще ніколи не було так просто!\nОпис гри: Cat vs Dog free (Кот проти Пса):\nCat vs Dog це розважальна гра, в якій кішка і собака влаштували битву між собою і стали перекидатися різними предметами через паркан. Ваше завдання потрапити сміттям у суперника, для цього потрібно, натискаючи й утримуючи палець на персонажі, встановити силу кидка, після чого відпустити натискання і кинути сміттям через паркан. Враховуйте силу й напрямку вітру, а також уміло використовуйте накопичені за час гри бонуси. У гру весело грати удвох на одному пристрої.\nСкачати гру Cat vs Dog free безкоштовно\nПопулярність: 28 217\nПопулярність: 10 138\nПопулярність: 19 348\nПопулярність: 291 901\nПопулярність: 464 521\nПопулярність: 1 196 822\nПопулярність: 205 349\nПопулярність: 271 015\nПопулярність: 219 997\nCкачати Cat vs Dog free безкоштовно. Кот проти Пса повна версія.\nВи можете скачати гру Cat vs Dog free для Android телефонів абсолютно безкоштовно прямо на цьому сайті. Завдяки цій грі ви більше не будете нудьгувати в транспорті, на навчанні або роботі. Якщо ви встановите Cat vs Dog free, грати ви будете годинами і просто не зможете відірватися від свого телефону. Якщо ж вам потрібна цікава гра на планшет - Cat vs Dog free стане відмінним вибором. Красива графіка і захоплюючий ігровий процес затягнуть вас на довгі години . Ви можете скачати Кот проти Пса на Андроїд прямо зараз! На нашому сайті ви знайдете безліч інших ігор різних жанрів: від гонок і бійок до логічних настільних ігор. І не забувайте, Cat vs Dog free завантажити на Android планшет можна без реєстрації та смс !


Як зробити електрорубанок своїми руками - Блог про інструменти\nЯк зробити електрорубанок своїми руками\nОбробка дерева на увазі одноманітну фізичну роботу. Щоб полегшити подібний процес, можна виготовити електрорубанок своїми руками.\nСхема пристрою електрорубанка.\nБагатьом людям подобається працювати з деревом. Це не дивно, адже приємно самостійно зробити дерев'яний стіл для веранди, зібрати лавку для власного саду або просто замінити діряві дошки. Обробляти деревину за допомогою використання даного механічного інструменту може будь-яка людина, навіть новачок.\nДане електричне пристосування призначається для того, щоб зменшувати товщину заготовок з деревини, стругати, підганяти, обробляти дошки на станині, скошувати кромки і створювати у виробах протяжні виїмки різних форм. Все це відноситься до одного виду роботи - струганню. Електрорубанок не підійде для обробки великої площі, але при маленьких обсягах інструмент сильно спростить роботу будь-якому майстрові.\nКонструкція електричного рубанка\nЕлементи, які знадобляться для правильного складання конструкції:\nшків клинопасової передачі;\nелектрична дриль з колом для різання маленького діаметру; пристрій для зварювання;\nЕлектрорубанок використовується для обробки деревини шириною до 12 см. Глибина обробки складає 0,12 см. Оброблювана заготовка буде спиратися на плиту з отвором для вала ножового типу. Косинець для направлення закріплюється на опорній плиті за допомогою декількох гвинтів М8 з капелюшками з пластмаси. Даний елемент не допускатиме бічний зсув заготовки в процесі обробки.\nОпори підшипників крутного вала ножового типу будуть приєднуватися до плити знизу, як кріпильних елементів потрібно використовувати гвинти М6 з потайними капелюшками. За межами плити для опори на кінці вала ножового типу треба буде змонтувати шків клинопасової передачі. Плита закріплюється 10 гвинтами до корпусу виготовляється інструменту, який зварюється з куточка стали розмірами 20х20х3 мм.\nДля захисту рук від леза рубанка потрібно захисний кожух.\nЗахисний кожух скріплюється з корпусом декількома гвинтами М6 з головками у формі циліндра. В даному випадку потрібно буде також застосувати пружинні шайби. Електродвигун виготовляється пристосування розміщується всередині корпусу, для скріплення знадобиться використовувати дві опори зі смужок стали. Вони мають по кілька отворів діаметром приблизно по 6,5 мм, які призначаються для закріплення на корпусі інструменту. В елементах передбачається кілька пазів, які забезпечують монтаж і регулювання розміщення електродвигуна для натягу ременя.\nЕлектродвигун пристрою керується пультом, який розміщується на передній частині корпусу. Під скобою П-подібної форми всередині пульта знадобиться розташувати кілька фазосдвигающих конденсаторів, які повинні бути зафіксовані паралельно. Ємність даних елементів - 4 мкФ. Вимикач монтується на зовнішній частині пульта. Від прямого попадання пилу і стружки електромотор можна захистити спеціальним кожухом.\nПослідовність дій по збірці інструменту\nНасамперед знадобиться виготовити плиту для опори. Самим трудомістким процесом є виконання в плиті фігурної прорізи, яка призначається для виходу ножиків. В даному випадку знадобиться використовувати електричну дрель з колом для різання маленького діаметру або виконати отвори по контуру, після чого обробити проріз напилком. Після підготовки отворів для кріплення в опорній плиті знадобиться виконати по ним різьбові отвори в кутах корпусу електричного рубанка.\nНожі для електрорубанка кріпляться на верхню частину барабана інструменту.\nДо плиті для опори перед зварюванням знадобиться приєднати верхні кути 10 гвинтами, після цього за допомогою зварювання потрібно приєднати інші кути корпусу. Далі плиту для опори потрібно демонтувати, корпус остаточно зварити по контуру, потім зачистити шви зварювання. Особливо ретельно потрібно зачистити по площині, в якій корпус прилягає до плити. Не допускається залишати щілини, так як вони можуть спровокувати в процесі роботи електрорубанка вібрації. Це обов'язково потрібно враховувати.\nПісля того як буде виконано складання, вал ножового типу буде прокручуватися проти годинникової стрілки - у напрямку до подачі, якщо дивитися з боку пульта. Напрямок повинно бути саме до подачі, так як кліноременний шків не може рухатися в інший бік. Перед початком робіт корпус інструменту потрібно закріпити без щілин. Для фіксації слід використовувати гвинти М6.\nВал ножового типу для різання пазів повинен бути оснащений декількома ножами, які мають ширину 12 см.\nЗі зворотного боку вала знадобиться встановити противагу, щоб була можливість виключити дисбаланс і вібрації.\nКожен ножик закріплюється за допомогою пластинок для притиску і гвинтів М8, які вкручуються в наскрізні різьбові отвори прокручується вала ножового типу.\nДля ножиків підходящої заготівлею є вироблене полотно пилок по металу товщиною близько 3 мм. Кут заточування кромки для різання ножиків повинен бути в межах 35-40 °. В процесі фігурної заточування можна буде отримати рельєфне підставу для художніх рамок або наличників.\nРейки профілів невеликої товщини можна заготовлювати шляхом виконання поздовжнього розпилювання дошки більшої товщини. У процесі роботи з ножами невеликої ширини не допускається обробляти пази глибиною менше 8 мм, так як інструмент має недостатню міцність.\nРемонт електрорубанка своїми руками\nПрактично всі електричні інструменти складаються з мережевого кабелю з вилкою, кнопки вимикання (в більшості випадків з регулятором напруги), електричного двигуна, редуктора, виконавчого механізму та корпусу.\nЩоб виконати ремонт електрорубанка, знадобиться насамперед визначити несправність. Якщо інструмент не подає жодних ознак життя, знадобиться використовувати мультиметр або контрольну лампу на 220 В.\nДля виконання ремонту в першу чергу треба буде розібрати електрорубанок. Розбирати потрібно до тих пір, поки не стануть доступні всі струмопровідні елементи. Далі треба буде включити мережевий кабель в електромережу та перевірити наявність напруги на всіх ділянках, починаючи від самого кабелю, закінчуючи щітками електродвигуна. Якщо всі вузли перевірені, і до електродвигуна підводиться напруга, знадобиться його демонтувати і виконати ремонт.\nМеханічні несправності можна визначити шляхом візуального огляду. Можна виконати ремонт несправних вузлів, проте рекомендується їх повністю замінити.\nЗробити електричний рубанок своїми руками нескладно, потрібно лише підготувати всі необхідні елементи.\nПредыдущаяНадійні саморобні інструменти і пристосування\nЯк можна вирізати лобзиком коло


Пpиcядьтe, Якщo Cтoїтe! Бутусов Розповів Ким Виявився Студент, Який Справляв Нужду На Памятники Героям Небесної Сотні? – Патріот\nПублікуємо пост Журналіста Юрія Бутусова, який детально розповів про студента, що справив нужду напам’ятник Героям Небесної Сотні мовою оригіналу:\nВидео выложили 21 октября, лица не было видно, снимали ночью, чтобы затруднить идентификацию.\n← Поліція Затримала Вuродка, Який Осквернив Портрети Героїв Небесної Сотні! Ним Виявився Студент З Донецька\nЦе Тетяна Іванівна, Син Якої Загuнув В АТО. Вона Живе На Вулиці, Бо Хату Забрали! →


ᐉ Страхування Бердянск - Робота, Страхування Бердянск\nСтрахування Бердянск /\nНі для кого не секрет, що будь-які види страхування в наш час дуже і дуже популярні. Тому, фахівці в цій сфері просто необхідні. Напрямки тут можуть бути абсолютно різні. Хочете спробувати себе в ролі начальника? Або можливо вирішили спробувати з агента. Різниці немає, головне, щоб був вибір вакансій і було з чого вибрати.Якщо вами потрібна Робота Страхування Бердянск і вас цікавить офіційне Працевлаштування Страхування Бердянск, тоді тут дуже великий вибір різних вакансій в сфері страхування.\nВакансії Страхування Бердянск тут різноманітні, тому, вибрати щось виходячи зі своїх можливостей і вимог буде дуже просто.\nСтрахування Бердянск - безкоштовна дошка оголошення Бердянск. Тут ви можете купити або продати недорого БУ і нові товари, додати оголошення про приватних послуги в місті Бердянск.\nЯк подати оголошення безкоштовно в категорії Робота, Страхування Бердянск на SBO?\nНатисніть кнопку Додати оголошення та виберіть найбільш підходящу підрубрику для вашого оголошення в категорію Робота, Страхування Бердянск. Заповніть інформацію про товари або послуги, додайте бажану ціну і докладний опис, опублікуйте оголошення.


Напівкруглі душові піддони Ravak купити в Україні - ціни від ravak.com.ua\n-Напівкруглі душові піддони\nПіддон Ravak MERIDA\nДушовий піддон Ravak ELIPSO PRO-CHROME\nДушовий піддон Ravak ELIPSO\nНапівкруглі душові піддони Ravak: економія простору та зручність використання\nУніверсальним рішенням для компактних і просторих санвузлів вважається напівкруглий душовий піддон. Округле огородження зони душу незамінне в обмеженому просторі, де на прохід відведено мінімум місця та висока ймовірність випадкових ударів. У ванних кімнатах із великою площею таке обладнання дозволяє грамотно використовувати квадратні метри, а при необхідності ― обіграти нестандартне планування.\nДушовий піддон напівкруглий дозволяє створити ергономічну зону гігієнічних процедур. Такий куточок надає достатньо місця не тільки для рутинної гігієни, але і для встановлення душової системи, поличок, тримачів та інших аксесуарів. Важливо відзначити, що до представленої категорії відносять як моделі з конфігурацією півкола, так і розробки в формі чверті кола. Вироби з другої категорії ще називають кутовими, оскільки вони ідеально інтегруються в кут приміщення.\nКоротка інструкція з вибору\nЧеська компанія пропонує надійні та зносостійкі розробки для сучасних санвузлів. Чим відрізняються душові піддони напівкруглі та як вибрати відповідну модель? При пошуку піддону для душу Ravak зверніть увагу на такі характеристики:\nрозмір. Габарити сантехніки повинні точно відповідати відведеному для її встановлення місця;\nматеріал виготовлення. У колекціях бренду представлені вироби з акрилу та литого мармуру. Акрилові моделі гарантовано прослужать 2 роки за належної експлуатації. Приємний на дотик полімер поглинає шум потоку, що ллється, просто чиститься і не втрачає акуратний зовнішній вигляд. Піддони зі штучного каменю ― більш міцні, що підтверджує 5-річна гарантія. Суміш доломіту та смоли дозволяє реалізовувати складні форми;\nвисота бортиків. У каталозі компанії є екстра плоскі моделі та розробки з низькими бічними бортиками. Плоский дизайн має не тільки естетичну цінність. Для дітей, літніх людей та осіб із обмеженою мобільністю навіть невисокий поріг в душовій може бути небезпечним. Якщо комусь із членів вашої родини складно самостійно переступати бортик, рекомендуємо облаштувати безбар'єрну зону душу;\nнаявність протиковзкого покриття. Поверхня може бути гладкою або рифленою. Якщо хочете зробити рутинну гігієну максимально безпечною, вибирайте вироби з антиковзкою поверхнею.\nКупити піддони для душу можна в офіційному інтернет магазині Ravak. Ціну, терміни доставки по Києву та Україні менеджери уточнять при оформленні замовлення.\nакрил литий мармур\nнапівкругла кутовий (чверть кола)


Зменшіть безлад, показуючи лише ті важливі повідомлення\nУ Gmail кожна мітка має своє використання та функцію, але не потрібно бачити мітки, якими ви рідко користуєтесь. Приховування міток - це проста справа в Gmail, як і відновлення їх, коли ви хочете їх знову побачити.\nЯк приховати або показати мітки в Gmail\nВикористовуйте меню налаштувань міток, щоб показати чи приховати відповідні мітки:\nВідкрийте налаштування Мітки, натиснувши Налаштування > Налаштування > Мітки або безпосередньо відвідавши URL-адресу.\n(Це посилання швидкого доступу найкраще працює, якщо ви вже увійшли в Gmail у цьому веб-переглядачі.)\nНатисніть Показати або приховати для кожної мітки у списку. У вікні налаштувань перелічені всі мітки. Перша група містить мітки системи. Друга група містить категорії, тобто вкладки, які багато людей бачать у верхньому рядку вхідних. Третя група містить власні мітки.\nВи можете показувати або приховувати мітки системи. Для категорій та власних міток ви можете показати або приховати мітки у списку міток (зліва на екрані Gmail) або у списку повідомлень чи обох. Для власних міток ви можете навіть позначити їх, щоб вони відображалися, лише якщо повідомлення непрочитані.\nЗакрийте екран налаштувань, коли закінчите. Усі внесені вами зміни набирають чинності негайно, тому не потрібно зберігати чи підтверджувати оновлення.\nЗміни, які ви вносите, регулюють весь ваш обліковий запис Gmail, але якщо ви отримуєте доступ до Gmail через поштову програму з підтримкою IMAP, налаштування міток не визначатимуть, які "папки" (тобто мітки) ви бачите у поштовому клієнті. У вікні налаштувань ви можете керувати, які мітки відображаються як папки в IMAP, перевіряючи показ у IMAP . Цей параметр доповнює, але не такий, як приховування міток у самій Gmail.\nОбмеження розміру вкладення електронної пошти для AIM Mail та AOL Mail\nДодайте словник до перевірки орфографії Mozilla Thunderbird\nПоширені рішення мережевих повідомлень про помилки\n9 найкращих ігор на пару на 2019 рік\nЯк зробити фотографію виглядати сніжною у Paint.NET\n9 кращих PlayStation 4 Shooter Games 2019 року


Олександр Мамай вручив трьом полтавцям медалі «За оборону Москви» - 0532.ua\nОлександр Мамай вручив трьом полтавцям медалі «За оборону Москви»\n11:15, 20 января 2012 г.\nМіський голова Олександр Мамай разом з лідерами громадського об'єднання «Наш Дім – Полтава» Володимиром Макаром та Олександром Залужним передали ветеранам Великої Вітчизняної війни медалі «За оборону Москви», повідомляє прес-служба Полтавської міськради.\nЦі нагороди були надані мером Москви Сергієм Собяниним. Отримали медалі Олексій Левченко, Анатолій Фролов та Марія Козловська. Міський голова Олександр Мамай подякував фронтовикам за їхні героїчні подвиги та привітав з отриманням нової відзнаки. Від ГО «Наш Дім – Полтава» ветерани отримали грошову помомогу.


09.09.2016 anderzik Життя, Здоров`я, Культура, Народний кореспондент, Новини, Підгайці, Соціум, Тернопілля 0\nНапевно, для кожної людини, в якої підтвердили діагноз «цукровий діабет», життя ділиться на 2 частини: радісне «до» і лякаюче «після». Але насправді не все так жахливо, як здається на перший погляд. Жити з діабетом можна, проте варто ретельніше піклуватися про своє здоров’я та дотримуватися рекомендованого раціону харчування. Як розповіла лікар-інфекціоніст, лікар народної і нетрадиційної медицини (іридодіагностика, гомеопатія, фітотерапія тощо) Галина Пушкар-Яворівська, діабетикам перш за все потрібна дієта, яка передбачає обмеження цукру, а також продуктів, які містять багато вуглеводів, зокрема крохмалю.\n«Замість цукру варто вживати цукрозамінники, які продають в аптеці, або мед. Він швидше засвоюється організмом. Також корисним є м’ясо різного походження, не дуже жирне молоко, сир, кефір, прянощі, які допоможуть їжі швидше перетравитися.\nЗ овочів рекомендую багато капусти, цибулі, часнику, черемші, шпинату. Ефективним буде сік буряка. З фруктів: суницю, малину, гранат, груші, плоди шипшини. Але не можна істи черешні, сливи, виноград, банани.\nОдин раз на тиждень варто робити розвантажувальний день, протягом якого їсти лише овочі, 2-3 яйця й трішки свіжого масла. Між прийомами їжі пити воду, а замість кави заварювати цикорій. До речі, з листя цієї рослини можна готувати салат», – розповіла Галина Пушкар-Яворівська.\nГоловне при цукровому діабеті – різноманітне харчування. І пам’ятайте про трави, які містять інсулін, а також так звані очисники.\nДо перших належать: кропива (10 г сухої трави залити склянкою окропу, настояти 10 хвилин, вживати по 1 ст. л. тричі на день); конюшина лугова (5 г сухої трави залити склянкою окропу, настояти 20 хвилин і вживати по 1 ст. л. тричі на день); коріння та трава молочаю (10 г сухої сировини залити склянкою води, кип’ятити 10 хвилин, настояти півгодини, вживати по 1 ст. л. тричі на день до їди); коріння лопуха (готувати за таким самим рецептом); кореневища дев’ятисилу (20 г сировини на склянку води, кип’ятити 30 хвилин, приймати по 1 ст. л тричі на день до їди).\nАби вищезгадані відвари дали бажаний ефект, їх потрібно компонувати з так званими очисниками, тобто травами, які регулюють обмін речовин.\nДо таких належать: звіробій звичайний (3 ст. л. на склянку окропу, настояти 2 години, вживати по 1/3 склянки тричі на день до їди); спориш (20 г сухої трави залити склянкою окропу, настояти 15 хв., вживати по 1 ст. л. тричі на день); квіти липи (2 ст. л. на дві склянки окропу, залишити на 30 хв., пити як чай; листя чорниці (1 ч. л. на склянку окропу, настояти 30 хвилин, вживати по 1/3 склянки тричі на день); насіння льону (зранку та ввечері з’їсти чайну ложку сухого насіння, запити молоком або трав’яним відваром).\nВід редакції: Якщо ви особисто хочете поспілкуватися з пані Галиною, телефонуйте: (097)946-50-44, або навідайтесь до її офісу-приймальні у Підгайцях, попередньо домовившись про зустріч.


На сайті президента України з'явилося офіційне підтвердження повідомлення про постачання БПЛА та бронемашин для української армії.\nПро це у телефонній розмові домовилися Петро Порошенко та Віце-президент США Джо Байден.\n"Президент подякував за додаткову нелетальну американську допомогу Україні в галузі безпеки, зокрема дрони, системи зв'язку, радари для визначення мінометних та артилерійських позицій, прилади нічного бачення та інші засоби загальною вартістю 75 мільйонів доларів, а також 230 військових автомобілів." - говориться на сайті гаранта.\nВони також обговорили питання збільшення та посилення Моніторингової місії ОБСЄ і активізації процесу залучення миротворчої місії для врегулювання ситуації на Донбасі.\nБайден також проінформував Главу держави про рішення США щодо запровадження додаткових санкцій щодо фізичних та юридичних осіб, які порушують суверенітет України.