Австрія надасть 1 млн євро допомоги сходу України - Війна на Сході - TCH.ua\nАвстрія надасть 1 млн євро допомоги сходу України\nВійна на Сході 3 жовтня, 14:27\nКошти будуть направлені на розмінування і покращення умов життя постраждалого населення.\nРада міністрів Австрії у середу на засіданні схвалила виділення мільйона євро допомоги для східної України.\nПро це у середу, 3 жовтня, повідомляє австрійське видання Tiroler Tageszeitung.\nКанцлер Австрії Себастьян Курц наголосив, що ці кошти підуть на підтримку проекту Червоного Хреста із розмінування та інших австрійських неурядових організацій, які працюють над покращенням умов життя постраждалого населення на сході України.\nЧитайте також: Чемпіонати та весілля з козаками не зупинять РФ: Порошенко розповів про потужну підтримку від Австрії\nЯк повідомлялося, 3 жовтня Курц перебуває з візитом у Сакнт-Петербурзі, де проводить вже четверту цьому році зустріч з президентом Росії Володимиром Путіним. Раніше зазначалося, що переговори будуть зосереджені на відносинах між ЄС та Росією, ситуації в Україні та Сирії.\nВідеоКанцлер Австрії завітав до України та заявив про підтримку санкцій проти Росії\nКурц прибув з візитом напередодні, як пишуть чимало коментаторів у соцмережах, рятувати імідж своєї країни в Україні. Бо після історії з візитом Путіна на весілля міністра закордонних справ Австрії у багатьох виникли сумніви у тому, що симпатії австрійців у російсько-українському конфлікті на боці Києва. Канцлер Австрії запевнив, що в ЄС розуміють важливість стримуючих факторів і тиску на РФ.\nТСН. Ранок 5 вересня, 09:35


Гіалуронат натрію високомолекулярний (гіалуронова кислота) ᐉ Купити в Києві ✔ Aromasoap\nINCI: Sodium Hyaluronate , high-molecular\nОпис зовнішнього вигляду: білий порошок або гранули.\nзміст D- глюкуронової кислоти: 47,1%.\nзміст основної речовини: 97,3%.\nПрозорість (0.1% розчин): 99,6%.\nМолекулярна вага: 1,3х10 6 -1,5х10 6\nВміст білка: 0,04%.\nВтрати при висушуванні: 6,6%.\nрН (0,5% розчин): 6,6.\nВажкі метали: <20ppm.\nЗагальна мікробіологічна чистота: <100 CFU / g\nПліснява і дріжджі: <100 CFU / g\nE. Coli : НЕ виявлено .\nPseudomonas aeruginosa : НЕ виявлено .\nStaphylococcus aureus : НЕ виявлено .\nРозчинність: у воді розчиняється повільно, створюючи гелеобразну структуру\nВисокомолекулярна гіалуронова кислота - це, мабуть, найкращий компонент для зволоження шкіри. За хімічним складом є полісахаридом, він міститься у всіх тканинах організму і бере активну участь у внутрішньоклітинних процесах. У природних умовах гіалуронова кислота виробляється клітинами сполучної тканини. Але з віком добре налагоджений механізм дає збій, і шкіра починає втрачати вологу.\nТому сьогодні так популярні «уколи краси» з використанням саме гіалуронової кислоти. Доставляючи її безпосередньо в шкірний покрив, можна домогтися ліфтинг -ефекту, зробити шкіру рівною і зволоженою.\nНе кожен готовий вдатися до подібної процедури, але є й інша можливість наситити клітини шкіри таким необхідним елементом. Тому даний компонент широко використовується в якості активу в косметичних засобах.\nКосметичний ефект натрію гіалуронат (високомолекулярний)\nВисокомолекулярна гіалуронова кислота в складі косметики дозволяє домогтися різних ефектів:\n- вона утворює на шкірі найтоншу плівку, яка активно вбирає вологу з навколишнього середовища, зберігаючи її в роговому шарі. Таким чином, забезпечується поверхневе зволоження шкіри і одночасно встановлюється захисний бар'єр;\n- гіалуронова кислота (високомолекулярна) є відмінним засобом для пошкодженої шкіри, захищаючи її в той час, поки йдуть відновлювальні процеси;\n- сприяє регенерації шкірного покриву без шрамів;\n- захищає шкіру від інфекцій, так як бактеріям складно проникнути через структуру плівки, незамінна при лікуванні вугрової висипки;\n- забезпечує миттєвий ефект ліфтингу за рахунок створення на шкірі полімерної мікроплівку.\nСфера застосування Натрію гіалуронат ( високомолекулярний )\nВисокомолекулярна гіалуронова кислота використовується в таких косметичних засобах, як:\n- губна помада (декоративна і гігієнічна),\n- ліфтинг -маски,\n- засоби після засмаги,\n- антицелюлітні креми,\n- ранозаживляючі засоби.\nВідсоток введення в косметичні формули невеликий і становить від 0,01 до 0,5% в залежності від бажаного ефекту. При цьому варто пам'ятати, що регулярне надходження занадто великих доз гіалуронової кислоти ззовні буде сприяти тому, що ця речовина перестане продукуватися організмом самостійно. Виникне ефект звикання, а в результаті шкіра знову отримає всі ознаки нестачі гіалуронової кислоти - тьмяний колір, сухість і зморшки. Тому для щоденного застосування слід використовувати креми з невеликим вмістом активу.\nКонцентрація високомолекулярної гіалуронової кислоти в рецептах наступна:\nКреми, молочко, гелі, лосьйони для обличчя - 0,01-0,1%;\nСонцезахисна косметика - 0,1-1%;\nКосметика для волосся і рідкі засоби для тіла - 0,001-0,5%.\nКомпонент являє собою порошок білого кольору, добре розчинний у воді. При виробництві косметики компонент спочатку потрібно розчинити в водній фазі (невеликій кількості), щоб утворився в'язкий, злегка мерехтливий гель. Вводити слід в кінці приготування.\nБаночка Фрост скляна 50мл


«Житлобудінвест» відзначає своє 15-річчя грандіозним проектом - новости Украины, Економіка - LIGA.net\n«Житлобудінвест» відзначає своє 15-річчя грандіозним проектом\nКомпанія «Житлобудінвест» в 2017 році святкує своє 15-річчя введенням в експлуатацію масштабного проекту – житлового комплексу преміум класу «Бусов Хілл», якому немає аналогів в Україні і який є гідним етапом розвитку забудовника.\nПридбання елітної квартири в ЖК «Бусов Хілл»– вдала інвестиція в нерухомість, розташовану в престижному, респектабельному і тихому мікрорайоні Звіринець на Печерську. Завдяки ідеально підібраному майданчику на височині, власникам 146 просторих квартир завжди доступні чисте повітря і кращі панорамні краєвиди Києва: на Дніпро, монумент «Батьківщина-мати» і Києво-Печерську Лавру.\nДля максимального використання видових характеристик, керівництво компанії прийняло сміливе рішення – спорудити перший в Україні будинок з унікальною системою панорамного скління (від підлоги до стелі). Енергозберігаючі сонцезахисні склопакети американського бренду «Guardian» відкривають мешканцям ексклюзивних квартир краєвид на Ботанічний сад, який знаходиться на відстані 302 метрів від ЖК.\nСеред інших новобудов ЖК «Бусов Хілл» вирізняється неповторною архітектурою. Фасад елітної новобудови виконаний в алюмінієвому профілі компанії Schueco (Німеччина), облицювання зовнішніх стін – з дизайнерських керамогранітних плит фабрики PorcelainGres (Німеччина). Загалом комбінація імітує зріз натуральної скелі, додаючи оригінальності та ексклюзивності архітектурі Києва.\nТехнологія GLASS WALL – поєднання величезних площ скління і підвищеної енергоефективності будівлі, вперше в країні застосована саме в ЖК «Бусов Хілл». Всі стіни будівлі виконані з червоної ефективної цегли і утеплені базальтовою плитою, товщиною в 2-2,5 рази більше звичайного.\nЩоб досягти бездоганного зовнішнього вигляду будинку і його належної технічної оснащеності залучено кращих фахівців України. Кожна деталь будинку – це особливе поєднання комфорту і ефектного дизайну.\nНа поверхах розміщено мало квартир, апартаменти відрізняються просторими плануваннями з санвузлами і вбиральнями при кожній спальні.\nУ будинку реалізовано індивідуальне опалення та нагрівання води, встановлено власну газову котельню на німецьких надпродуктивних котлах «Viessmann». Smart-лічильники при кожній квартирі дозволяють суттєво заощаджувати на оплаті комунальних платежів. Також функціонують швейцарські ліфти «Schindler», є колясочно-велосипедний паркінг і дитяча кімната.\nОхочі купити елітну квартиру в ЖК «Бусов Хілл» , гідно оцінять й інші переваги новобудови: систему «Інтелектуальний будинок» і систему багаторівневого контролю доступу, закриту територію, власні служби охорони і експлуатації, ультрасучасну інженерію. Особливу увагу приверне безпрецедентне центральне фойє з серією водоспадів і стелею заввишки 8 метрів.\nЖК «Бусов Хілл» знаходиться в 10 хвилинах від центру столиці і в 20 хвилинах від аеропорту. Спортивний клуб, дитячий садок, школа та інші значущі установи, розташовані в 1-2 хвилинах ходи від будинку. Компанією «Житлобудінвест» отримано чимало будівельних премій. Введення житлового комплексу заплановано вже влітку 2017 року.


Методика проведення розминки | Офіційний сайт Української Національної Федерації Хортингу\nМетодика проведення розминки\nРозминка проводиться на початку тренування з метою розігріву всіх систем організму, підвищення температури тіла та підготовки організму до спеціалізованих фізичних навантажень. Розминка повинна бути різносторонньою і не повинна викликати стомлення. Мета підготовчих вправ, або розминки - підготувати м'язи до майбутньої роботи і підвищити рівень функціонування основних систем організму. У теорії і методиці хортингу розминку прийнято ділити на дві частини: загальну і спеціальну.\nЗагальна частина розминки. Загальна частина розминки підвищує функціональні можливості організму в цілому. У першій частині розминки застосовують різні загальнопідготовчі вправи для підвищення загальної працездатності організму. Слід враховувати поступовість збільшення навантаження і послідовність впливу на основні суглоби і м'язові групи. Найбільш часто в загальній частині розминки застосовують: загальнорозвиваючі вправи, повільний біг, різні способи ходьби і бігу, стрибки, акробатичні вправи, рухливі ігри. Також для цього ефективні вправи з предметами, тенісними і медичними м'ячами, скакалками, палицями тощо, і емоційні парні та командні естафети, прості рухливі ігри. Головна вимога, щоб ці вправи не вимагали великої напруги і добре розігрівали тіло.\nСпеціальна частина розминки. Спеціальна частина розминки спрямована на підготовку до активної діяльності тих груп м'язів, які будуть задіяні в тренуванні. Вправи, що виконуються в ході спеціальної розминки, підвищують працездатність м'язів, що дозволяє м'язам перенести без пошкоджень великі навантаження і виконувати значні по зусиллю і швидкості скорочення. Вправи, що включаються до спеціальної частини розминки, повинні відповідати основним тренувальним вправам не так по координації їх виконання, скільки за інтенсивністю нервово-м'язових напруг, що особливо важливо для швидкісно-силових вправ. Спеціальна частина розминки, що збігається за інтенсивністю нервово-м'язових напружень з основними тренувальними вправами, значно скорочує період адаптації організму до робочого режиму і є ефективним засобом, що його успішному виконанню вправ швидкісно-силової спрямованості.\nЕфективно проведена розминка підвищує температуру тіла на кілька° і викликає сприятливі для активної фізичної діяльності фізіологічні зміни в організмі. Ці зміни характеризуються підвищенням пластичності м'язів, і як наслідок, поліпшенням їх здатності до розслаблення і скорочення; збільшенням еластичності сухожиль і зв'язок; прискоренням кровопостачання м'язів і підвищенням насичення їх киснем.\nВажливим чинником розминки є і попередження травматизму під час тренування, адже ми займаємося з метою зміцнити здоров'я і придбати навички самооборони, а не завдати шкоди своєму організму. Практика підтверджує, що однією з основних причин травматизму при заняттях бойовими мистецтвами є неправильно проведена розминка або відмова від неї. У традиційній практиці бойових мистецтв комплекс вправ розминки складають, керуючись одним з таких принципів: від великих м'язових груп - до дрібних, або від м'язів верхньої частини тіла - до нижньої. Наведені в цьому розділі вправи розташовані за принципом зверху-вниз.\nУ другій частині розминки застосовують спеціальнопідготовчі вправи. Спеціальна частина розминки спрямована на створення оптимального стану тих ланок рухового апарату хортингістів, які будуть брати участь в основній частині заняття. Безумовно, перш ніж приступити до будь-якого спеціалізованого виду спортивних вправ хортингу, будь то виконання прийомів базової техніки, біг, ігрова естафета з елементами хортингу або заняття зі штангою, необхідно добре розігрітися. Розігрів полягає у виконанні протягом 5-15 хв легких аеробних вправ. Розігрів повинен привести в робочий стан ті групи м'язів, які будуть використовуватися під час занять. Наприклад, перед спеціальним бігом з партнером м'язи ніг можна розігріти бігом на місці і махами ніг. Щоб підготувати себе до роботи зі штангою, треба деякий час виконувати зміцнювальні вправи на кінцівки. Розігрів - це вид спеціальної розминки, самостійний і дуже важливий елемент підготовки до тренувань. Чим довше і активніше ви збираєтеся тренуватися, тим триваліше повинен бути ваш розігрів. Також більше часу для розігріву варто відводити новачкам, оскільки їх організм працює поки неефективно і не здатний до швидкої мобілізації сил. Якщо ви новачок, то будь-яка спеціальна вправа хортингу буде для вас важкою. Якщо ж ви займаєтеся хортингом вже досить давно, то тіло буде пам'ятати, що і як слід робити, тому підготувати себе до тренування можна значно швидше.\nЗавдяки розігріву ви, перш за все, дійсно розігріваєте своє тіло в необхідному місці, прогріваєте саме ті групи м’язів, які будуть задіяні у виконанні технічного завдання. Підвищується температура в самих м’язах і тканинах, які пов'язують м'язи з кістками і кістки між собою, тобто зв’язки та суглоби. Розігріті м'язи і суглоби більш гнучкі, тому в меншій мірі схильні до пошкоджень. Розігрів також сприяє перерозподілу крові в організмі: відбувається відтік крові від кишечнику і селезінки до скелетних м'язів. Разом з кров'ю до м'язів надходять живильні речовини і кисень, що підвищує фізичну витривалість, тобто ви втомитеся набагато швидше, якщо не розігрієте себе перед тренуваннями. І, нарешті, розігрів перед спеціальною основною частиною тренування необхідний для того, щоб поступово довести частоту серцебиття до цільової зони. Без розігріву навантаження на серце виявиться занадто високим. У цю частину розминки слід включити спеціальні вправи, такі як прийоми самостраховки при падінні, різні вправи на борцівському мосту, накати, забігання, перевороти, підготовчі імітаційні вправи, що за структурою руху повинні бути схожі з тими, які будуть проводитися в основній частині заняття. В цю частину розминки входять спеціальні вправи з партнером, як з розвитку спеціальних фізичних якостей, так і з елементами технічних і тактичних дій на торкання, перетягування, тиснення, захвати тощо. Спеціальна частина розминки повинна створити хороший тон для проведення основної частини заняття.\nЗвичайно, слід звернути увагу, що підбір вправ і їх співвідношення залежить від етапу процесу навчання, віку та рівня підготовленості хортингістів, програмних вимог, матеріально-технічних і кліматичних умов. Час проведення розминки визначається ступенем підготовленості хортингістів, їх емоційним станом, температурою і вологістю повітря та іншими чинниками. Її тривалість приблизно становить 20-30% відведеного часу на заняття, причому з підвищенням рівня підготовленості займаються час, що відводиться на розминку, зменшується. Неправильна організація і методика проведення ввідно-підготовчої частини заняття може призвести до цілого ряду травм і функціональних відхилень. Усунення цих небезпек досягається дотриманням закономірностей тренувального характеру. Від організації ввідно-підготовчої частини залежить ефективність вирішення основних завдань заняття.\nПриклади вправ: ходьба на носках, на п'ятах, і напівприсіді, спортивна ходьба; біг зі зміною напрямку, з прискоренням, з високим підніманням стегна; ривкі руками перед грудьми з розведенням в сторони; повороти тулуба; кругові обертання тазом; махові рухи ногами в різні сторони; з положення стоячи на колінах діставання сідницями хорта між ногами; з положення лежачи на спині діставання хорта за головою ногами; наклони голови вперед, назад, в сторони, кругові обертання; рухи вперед, назад, в сторони на мосту; піднімання партнера на спину із захватом руки, ноги і присідання з ним; імітація різних прийомів з партнером або без нього.\nВиди розігріваючих вправ. Існує три види розігріваючих вправ: пасивні, неспеціалізовані та спеціалізовані.\nПасивні розігріваючі вправи є такими, при яких температура тіла підвищується не від фізичної активності, а під впливом на нього зовнішніх чинників. Цими факторами можуть бути сауна, гарячий душ або мазі. За винятком деяких особливих випадків, такі розігріваючі вправи є найменш ефективними, оскільки вони підвищують температуру тіла без залучення в рухової активності суглобів і м'язів.\nНеспеціалізовані розігріваючі вправи охоплюють великі групи м'язів і не спрямовані на підготовку організму до виконання певної спеціалізованої роботи. Прикладами неспеціалізованого розігрівання можуть бути плавання, їзда на велосипеді, легкий оздоровчий біг і загальна рухова діяльність. Такі вправи корисно виконувати перед тренуванням, так як вони не вимагають великого напруження і досить ефективно розігрівають тіло.\nСпеціалізовані розігріваючі вправи спрямовані на підготовку до активної діяльності тих груп м'язів, які в першу чергу будуть задіяні в тренуванні певної техніки хортингу. Наприклад, перед відпрацюванням ударів ногами розігріваються головним чином ноги, перед боротьбою особлива увага приділяється тулубу, тазостегновому суглобу і рукам, перед заняттями ударною технікою на мішку розминається верхня частина тулуба, плечовий пояс та суглоби рук. Спеціалізовані розігріваючі вправи слід виконувати після неспеціалізованих. Це найбільш ефективні з усіх вправ, оскільки вони підвищують працездатність м'язів, знижують ризик травматизму рідко використовуваних м'язів і суглобів і покращують нервово-м'язову координацію.\nЗакінчуючи неспеціалізовані розігріваючі вправи, переходьте до спеціалізованих вправ на гнучкість, виконуючи обертання суглобів, динамічні і статичні розтягування.\nПереваги розігріваючих вправ. Як тільки розігріваючі вправи підвищать температуру тіла, в ньому відбудуться певні зміни, завдяки яким воно буде готове до активної фізичної діяльності:\nпідвищиться пластичність м'язів, що дозволить їм швидше скорочуватися і розслаблятися протягом тривалого періоду часу; підвищиться механічна працездатність; посилений потік крові підвищить насичуваність м'язів киснем; прискорене кровопостачання знизить вміст в організмі молочної кислоти, що поліпшить роботу м'язів і зменшить в них відчуття болю; збільшиться еластичність сухожиль і зв'язок; покращиться серцево-судинна діяльність, що дозволить виконати більший обсяг фізичної роботи. Всі ці зміни необхідні для безпечного і ефективного здійснення напруженої фізичної діяльності. Чим краще ви розігрієтеся, тим якісніше виконаєте наступні вправи.\nМетодика проведення розминки. Розминка починається з ходьби по периметру майданчика. Розмовляти між собою не дозволяється, спортсмени з перших хвилин повинні бути налаштовані на роботу і на виконання команд тренера. Далі слідує біг з поступовим прискоренням. З першого дня занять вводяться спеціальні вправи, які є прообразами певних прийомів. У бігу це так зване забігання, тобто рух спиною вперед з виведенням позаду себе дальньої ноги п'ятою вперед. Вправа повторюється з амплітудою, яка багаторазово збільшується. Стрибки на одній нозі, на обох, відштовхувальні стрибки у висоту з торканням зігнутими колінами плечей є серйозним навантаженням на дихальну і серцево-судинну систему спортсмена. Хортингісти, які відчули недомагання та не витримують темпу повинні вийти з кола і ненадовго присісти. Продовжити тренування можна після того, як повністю відновиться дихання і серцевий ритм.\nРозігрів м'язів і суглобів в русі включають в себе відведення, розведення, обертання, викидання вперед прямих рук, нахили і повороти тулуба. Всі вправи проводяться при одночасній ходьбі по колу. Сюди ж входять присідання, рух у напівприсіді і в повному присіді. Така розминка покращує циркуляцію крові і збільшує постачання м'язів киснем. Після розминки доцільно приступити до виконання вправ на розтягування, в які включені всі основні м'язові групи.\nВправи з партнером. Вправи з партнером сприяють вдосконаленню навичок подолання сили тяжіння і виконуються без опору і з опором.\nПриклади вправ: піднімання партнера на спину нахилом вперед, коли хортингісти стоять спиною один до одного, захопивши руки під лікті; піднімання партнера із захватом ноги і руки; піднімання партнера поворотом до нього спиною із захватом руки, як при кидку через спину (взяти партнера за плече або руку, повернутися до нього спиною на зігнутих ногах і, випрямляючи ноги, підняти його). Нахили з опором сприяють розвитку сили м'язів спини.\nВ.П. - Ноги на ширині плечей, руки внизу, партнер повис на шиї, захопивши її двома руками, його ноги зігнуті. 1. Згинання та розгинання шиї. 2. Згинання та розгинання тулуба з партнером на шиї. 3. Те ж, але партнер, захопивши плече, не дає хортингісту випрямитися.\nСтрибкова розминка. Основна відмінність стрибкової розминки полягає в тому, що вона не вимагає великого простору і може ефективно проводитися в малому просторі практично на місці, тому її рекомендується використовувати в малих залах і при великій кількості вихованців. При індивідуальних тренуваннях можна рекомендувати активно використовувати скакалку, але при групових тренуваннях тренер повинен користуватися трохи іншим набором стрибкових вправ. Стрибки дуже ефективні і за короткий час розігрівають організм людини, готуючи його тим самим до навантажень основної частини тренування. При відчутті болю під час виконання стрибків, хортингіст повинен припинити розминку і перебудувати свою тренувальну програму на дане заняття. Стрибкові вправи активно застосовуються у хортингу, і можна розрізнити розминальні вправи та спеціальні, спрямовані на вироблення витривалості, стрибучості, вибухової енергії. При виконанні розминальних стрибкових вправ необхідно дотримуватися ряду правил: не виконувати вправи при внутрішніх болях, особливо гострих; ритміка стрибків повинна збігатися з дихальними ритмами; стрибати необхідно м'яко, намагатися весь час контролювати своє положення в просторі, не втрачати рівноваги. Під дихальними ритмами розуміється наступне. Застосовувати слід черевне дихання. Дихальний цикл може включати в себе цикл з 2, 4, 6, 8 стрибків - порівну на вдих і видих. Стрибки, що виконуються з додатком сили, робляться на різкому видиху з вигуком. Починати слід з стрибків стоячи на обох ногах.\nСтрибки виконуються м'яко, дихальний цикл - 4 стрибка. Стрибки виконуються на носочках, п'ятах, бічних поверхнях стопи. Стрибки бажано супроводжувати разминальними круговими рухами кистей, в ліктях і плечах. Далі виконуються стрибки з розніжками, скручуваннями тулуба, стрибки на одній нозі, перестрибування з ноги на ногу. Вистрибування вгору з підтягуванням колін до грудей, прогином тулуба назад, розлученням ніг вперед-вбік, на одній нозі з приземленням на поштовхову ногу - всі ці стрибки складають наступну групу і можуть супроводжуватися видихом. Інша група стрибків - з положення сидячи навпочіпки сприяє хорошій розминці та розминці зв'язок коліна і стегна. Можна виконувати всі ті ж стрибки, що і в стійці: на місці, в сторони, вперед-назад, розніжку, стрибки з розворотом на 360°. У стрибковому темпі можна робити також базові удари ногами, високі махи, прямі удари руками з випадами на атакувальну стійку. Завершувати стрибкову розминку краще простими стрибками для розвантаження та відновлення дихання, починаючи з ритму 2 стрибка і закінчуючи 8 стрибками на один дихальний цикл. У процесі тренування можна влаштовувати короткі - близько 1 хв. стрибкові паузи для відновлення дихання учнів, розслаблення тіла і переключення уваги. Тривалість стрибкової частини розминки для новачків повинна становити не менше 3-5 хв., Для більш підготовлених - до 10 хв. По закінченні стрибкової частини розминки рекомендується зробити додаткові вправи для хребта: скручування, нахили, обертання. Далі можна переходити до вправ на розвиток гнучкості суглобів. Ці вправи рекомендується виконувати не менше 5-10 хв після стрибкової частини. За цей час організм встигає відновити досить великі енергетичні витрати, що відбуваються в першій, динамічній частині розминки. Таким чином, 15-20 хв стрибкової розминки і спеціальних вправ на розвиток рухливості суглобів підготують організм хортингістів до подальшого тренування і в той же час самі по собі стануть істотною частиною тренувального процесу. Стрибки досить важко даються непідготовленим людям, дітям молодшого віку, тому не потрібно доводити стрибками учнів до знемоги на перших же хвилинах тренування. Деякі вправи можна робити в кінці спільного тренування або відводити стрибкову підготовку на кожні 20 хв занять. Крім того, непогано застосовувати спеціальні стрибкові вправи в процесі тренування.\nСпеціальні стрибкові вправи. Спеціальним стрибковим вправам під час розминки у хортингу приділяється величезна увага. Виконуються вправи з перестрибуванням предметів, вистрибуванням знизу нагору, стрибання на одній нозі тощо. Всі ці вправи відмінно розвивають витривалість, швидкість реакції, а головне, тренують вибухове зусилля, яке так необхідно в хортингу, це вміння різко змінити дистанцію. В умовах спортивного залу можна порекомендувати наступний набір спеціальних стрибкових вправ. Це стрибки по залу навпочіпки у всіх напрямках, можна супроводжувати перекидами. Настрибування, наприклад, на гімнастичного коня з положення навпочіпки і зістрибування з нього. І, нарешті, цілий комплекс стрибків із застосуванням довгих гімнастичних лав.\nПриклади вправ: перестрибування лавки різними типами стрибків - на одній нозі, на двох ногах, стоячи, з положення навпочіпки тощо; стрибки по лавці - на одній нозі, навпочіпки передом, боком; стрибки на лавці зі зміною ніг на кожен стрибок з базовими ударами ніг; стрибки через лаву з базовими ударами ніг. Крім того, у якості спеціальних вправ можна робити різні перестрибування через партнера, верхні махи і удари ногами з вистрибуванням, удари ногами із стрибком вперед, убік, назад. Не менш цікаві й стрибкові вправи, що виконуються для рук і тулуба. На відміну від простих віджимань, для їх виконання необхідне вибухове зусилля і тісна координація роботи м'язів рук і тулуба.\n1. Підстрибування з упору лежачи з відривом від землі, як рук, так і ніг. Можна супроводжувати ударами долонь перед грудьми і за спиною. Зусилля вибухові.\n2. Пересування стрибками по залу в різних напрямках в упорі лежачи із зігнутими в ліктях руками на кистях, кулаках, долонях.\n3. З положення упор лежачи, руки випрямлені, спина прогнута вниз стрибком підтягти ноги не згинаючи колін, руки від підлоги не відривати. Відразу другим стрибком зайняти вихідне положення.\nСтрибкові вправи, наведені вище, досить важкі та потребують для виконання гарної фізичної форми. Навантаження для початківців необхідно ретельно дозувати. Наприкінці стрибкових вправ перевіряти пульс. Не допускайте перевищення частоти серцевих скорочень 110 - 120 уд/хв.\nБігова розминка. При біговій розминці хортингісти вчаться виробляти певні рухи під час бігу, причому темп бігу і розминальні рухи можуть не збігатися. Крім того відбувається навчання виконувати рухи в різному темпі, з відволікаючими факторами, орієнтуючись на слух тощо. Обсяг залу для бігової розминки має бути досить великий, а група вихованців такою, щоб вільно займатися у залі. Темп бігових вправ розминок повинен змінюватися.\nОрієнтовна послідовність вправ для бігової розминки.\n1. Біг у повільному темпі з обертаннями кистей і голови, в ліктьових і плечових суглобах, на п'ятах, бічних поверхнях ступнів.\n2. У середньому темпі біг приставними кроками; із захльостом гомілки назад; виносом колін; обертаннями в обидві сторони; спиною вперед. Дані вправи необхідно чергувати з прискореним бігом по діагоналі залу.\n3. У середньому темпі біг з нахилами вперед і ударом долонь або кулаків об підлогу; зі скручуванням назад; вистрибуванням вгору прогнувшись; присіданням з ударами руками і ногами.\n4. Перекати в довжину залу по спині; через плечі передом; задом і боком; ходьба в присіді; біг з опорою на кисті і ступні; перекиди на руках боком («колесо»); ходьба на руках. Закінчити бігову розминку легким бігом для відновлення дихання і перейти до розтягувальних вправ на хребет і тазостегновий суглоб. Весь разминочний комплекс займе близько 20 хв часу. Цей комплекс рекомендується проводити для початківців. Для хортингістів середнього рівня підготовки можна переходити до стрибкової розминки. Деякі з перерахованих вправ їм рекомендується виконувати 2-3 рази на місяць в кінці тренування, перетворюючи їх у смугу перешкод.\nРозминка "двобій з тінню". Розминка "двобій з тінню" може проводитися також як окрема імітаційна вправа в процесі тренування. Починати слід в легкому темпі човниковими пересуваннями в усі сторони, супроводжуючи їх короткими зв'язками з блокувань та ударів спочатку руками, потім підключати ноги. У процесі виконання вправи необхідно виконувати нирки, підсіди, підстрибування. Поступово вводити удари ногами на середньому, і далі на верхньому рівнях. Ритм прискорювати, міняти, включати різкі випади та підстрибування з ударами. Наприкінці імітаційного двобою з тінню проробити кілька стрибкових ударів, перекатів через спину з ударами, падінь на руки і підйомів розгином. Закінчити розминку відновлювальними вправами і вправами на гнучкість. Загальний час розминки - 10-15 хв. Рекомендується для проведення вихованцями, які освоїли базову техніку хортингу. Після проведення такої розминки можливий перехід до парної роботи без додаткових вправ. Працюючи в двобою з тінню, спортсмен повинен уявляти перед собою супротивника і всі рухи наносити як у реальному двобої, тільки по повітрю. Двобій з тінню застосовується для напрацювання комбінацій ударів і захистів, а також для збільшення швидкості і вибухової сили ударів. Окрім розминок, тренувань, короткий двобій з тінню проводять безпосередньо перед двобоєм, щоб розігріти м'язи і подумки налаштуватися на двобій. Двобій з тінню - це своєрідна «бійцівська медитація», що дозволяє хортингістові досягати максимальної концентрації фізичних і духовних сил і утримувати її з власної волі як завгодно довго.\nРозминка лежачи на хорті. Вправи в положенні лежачи на хорті, роблять після вправ в русі. Хортингісти слухають пояснення в положенні сидячи, а вправи виконують в положенні лежачи.\nПриклади вправ, що виконуються в положенні лежачи на спині: піднімання ніг з діставанням хорта за головою, ноги опускати повільно, не торкаючись п'ятами хорта; перекладання піднятих на 90˚ ніг з однієї сторони на іншу (праворуч-ліворуч і назад); зустрічні круги ногами, ноги тримати під кутом 45˚; жим легкої штанги від грудей; жим легкої штанги через голову; перекладання штанги прямими руками з-за голови на стегна.\nПриклади вправ у положенні лежачи на груди: згинання та розгинання рук в упорі лежачи від хорта; прогинання з таким розрахунком, щоб дістати руками гомілки; піднімання прямих рук з гантелями через сторони вгору; лежачи на хорті, ноги зачепити за важкий предмет і прогинатися з гантелями за головою; пересування поповзом за допомогою рук і ніг (по-пластунськи).\nРозминка з партнером. Вправи з обтяженням вагою партнера. Приклади вправ: ходьба і біг з партнером на руках; піднімання партнера із захватом ніг з положення лежачи; наклони з партнером на руках; наклони з партнером, що висить на шиї; в упорі лежачи згинання та розгинання рук з партнером, а також лежачим на спині; згинання та розгинання рук з упором в руки партнера, партнер лежить на спині; стрибки з партнером, лежачим на плечах; рухи на мосту вперед-назад з партнером, що сидить на стегнах; дотискання з мосту з різними захватами; захопивши ноги партнера, який відповзає, витягати його на центр хорта.


Богдан Андріїв розповів, як учора говорив з Іштваном Цапом: відео - 0312.ua\nБогдан Андріїв розповів, як учора говорив з Іштваном Цапом: відео\n16:10, 26 січня 2017 р.\nСьогодні, 26 січня, відбулась чергова сесія ужгородської міської ради. Та усі питання були другорядними. Усіх присутніх цікавили деталі обшуків у міськраді та причетність до цього першого заступника мера Іштвана Цапа.\nТож після завершення сесії мер Ужгорода Богдан Андріїв провів брифінг для журналістів і розповів те, що йому відомо про резонансні обшуки та місцезнаходження Іштвана Цапа.\n0312.ua пропонує своїм читачам ключові тези із брифінгу Андріїва:\n- Все, що я знаю, це зі ЗМІ.\n- У мене зараз немає більш детальної інформації.\nПро проект рішення, який зняли із голосування:\n"Це Собранецька, об'їзна дорога. Там, здається, є "заправка" і автомийка. Правоохоронці порадили зняти цей проект рішення із рогляду".\nСтосовно відсторонення із посади Цапа:\n"Я буду мати зустріч із правоохоронними органами, дослухаюсь до їхніх рекомендацій, і ми приймемо рішення".\nКоли востаннє спілкувався Андріїв зі своїм заступником?\n"Вчора до засідання виконавчого комітету я спілкувався із Іштваном Цапом. Після цього ми не спілкувались".\nПро земельні питання:\n"Я не бачу підстав їх не розглядати".\n"Це була шокуюча для мене новина", - підсумував Андріїв.\nПовний виступ Андріїва на брифінгу - у відео.\nНагадаємо, Іштван Цап може скористатися своїм угорським паспортом для втечі з України - джерело.\nАндріїв брифінг Ужгород


вівторок, 05 липня 2022, 05:45\nЯкби у березні 1941 року, коли США затвердили програму ленд-лізу для країн, що протистоять нацизму, хтось сказав, що через 81 рік треба буде робити теж саме, ніхто б не повірив\nАле 7 квітня 2022 року американський Сенат схвалив законопроєкт про ленд-ліз для України, яка зараз фактично бореться з російським нацизмом. Таким чином кремлівський слоган «можемо повторити» й справді втілюється в життя.\nЗ’явився відеозапис, який вже називають «найважливішим» доказом того, що мирних жителів у Бучі вбили, коли в місті стояли російські війська. Відеозйомка високої якості південних районів Бучі зроблена протягом декількох днів з 23 по 30 березня. З кадрів випливає, що людей у Бучі точно вбивали ще до того, як з міста відступили російські війська.\n«Фашисти майбутнього називатимуть себе антифашистами». Фраза, яку дехто приписує Черчиллю, найкраще описує війну, що її розв’язали проти українців росіяни. І якщо на її ранніх стадіях вони щиро вірили, що переважна більшість українців готові негайно надягнути кокошники і стати в чергу на вступ до «Єдиної Росії», то зараз ні.\nТому саме в останній час й з’явились програмні статті на кшталт «Что Россия должна сделать с Украиной» або відверто нацистські роздуми експрезидента РФ Дмитра Медведєва про «необхідність зміни свідомості українців». Заради цієї «необхідності» Росія перейшла в стан економічної, політичної і, головне, ментальної самоокупації.\nІ зважаючи та те як маленьких росіян готують вже до «спецоперації на Алясці», триватиме вона довго.\nНу а поки нове покоління росіян «заряджають» на майбутню денацифікацію «американських нацистів, які підло захопили несвідомих алеутів», сучасні інформаційні воїни продовжують даремно їсти свій хліб. Бо нічого нового вже придумати не можуть. Про це вже, навіть, кажуть у самій РФ.\nОсь евакуйований пацієнт зі «зруйнованої українськими «націоналістами» лікарні у Маріуполі» розповідає, що «азовці у палатах змусили робити кулеметні гнізда». Схоже, що свідомість пацієнта була змінена задовго до приходу «визволителів» з телекамерами.\nОсь людина, яка називає себе кореспондентом, демонструє наслідки «влучення танкового бронебійного снаряда по БТР, який прорвав засідку «націоналістів» на одному з гуманітарних коридорів». Глядачам пропонують не хвилюватись і повідомляють, що екіпаж мало того, що вижив, так ще й знищив групу тих самих «націоналістів».\nВ інформаційний бій вступив і ніхто інший як головний російський «Штирлиц» – голова Служби зовнішньої розвідки Сергій Наришкін, який розповідає, що «США засилає на українську територію озброєних бойовиків, перед якими ставиться завдання організації та підтримки так званого партизанського підпілля».\nІ вся ця божевільна суміш з російських БТР, кулеметних гнізд «азовців» і американських партизан створює картину світу для росіян. І вони настільки в неї вірять, що дуже дивуються, коли в неї не вірить решта світу.\nОсь, наприклад, один з російських пропагандистів Захар Прилєпін дуже здивований тим фактом, що Ігор Бєланов, один з трьох українських володарів футбольного «Золотого м’яча», «воюет против России за бандеровцев … а ведь совершенно русский человек был».\nНагадаємо, 6 квітня чинного чемпіона світу з боксу за версією WBA, WBO, IBF, IBO Олександра Усика російські намісники окупованого Криму вирішили позбавити усіх почесних звань. І його також чомусь вважали «своїм».\nРозподіл на «свій-чужий» був читкою ознакою фашистської Німеччини. І зараз, коли Німеччина перестає бути «своєю» для РФ, її пропагандисти дуже нервують.\nЯк відомо, один з регулярних наративів російської пропаганди – погані українські біженці заполонили Європу. Новий мазок в цю картину – вони поводять себе нахабно, принижують росіян, бо заражені вірусом українського націоналізму. Так, в одному з «листів від звичайної російської емігрантки з Німеччини» після опису усієї «ницості» автор додає про українців: «…Здесь будет расти поколение, которое через лет 5-10 повторит историю фашистской Германии».\nРадник керівника Офісу президента Михайло Подоляк слушно зауважив, що російські пропагандисти несуть не меншу відповідальність за звірства в Україні, ніж військові. Адже вони роками ростили в медіа ненависть до неї і тепер російський глядач хоче чужої крові та не приймає відмовок». І якщо для усього притомного людства рівень агресії російського телебачення є позамежним, то для вже згаданого Прилєпіна – недостатнім.\nВін запропонував створити нову зірку пропаганди. «Сегодня у нас проблемы и сражения куда более масштабные и жуткие (у порівнянні з війною у Чечні – ред.). Но та степень мобилизации так и не включена, не запущена властью… Да, есть Соловьев, есть Шейнин и Кузичев, есть Скабеева и Попов. Но они ж всегда были. Они привычную работу делают… А нам уже нужен неугомонный заводила, чьи безжалостные монологи будут будить народ по утрам и твердо успокаивать по вечерам…Но сначала победить бы надо. Побеждать будем с тем, что имеется. Выпускайте этого кракена, другие поломались».\nОтже, вся надія на нового кракена, який «безжальними монологами» поведе Росію до світлого майбутнього. Хоча скоріше – до темного минулого.\nПропаганда Центр стратегічних комунікацій Війна з росією #stoprussia


У палестинському таборі біженців триває насильство\nАмериканські та арабські літаки почали прибувати до аеропорту у Бейруті з військовою допомогою ліванській армії, яка намагається приборкати збройний виступ ісламських бойовиків у палестинському таборі біженців.\nСполучені Штати погодились прискорити надання військової допомоги після вибуху насильства у таборі біженців біля Тріполі. Між тим в Інтернеті з'явилася погроза нібито угруповання “Аль-Кайди” здійснити у Лівані серію атак, якщо урядові війська не припинять збройної операції проти бойовиків.\nНе дивлячись на обіцянки Прем'єр-міністра Лівану розгромити екстремістів, між сторонами – з мінливим успіхом – втримується перемир'я. У результаті конфлікту, що розпочався у неділю, загинуло 75 людей.


Від нових тарифів до шкільного меню: ТОП-5 найпопулярніших новин на ВСІМ за тиждень : 30:05:2021 - vsim.ua\nВід нових тарифів до шкільного меню: ТОП-5 найпопулярніших новин на ВСІМ за тиждень\nПідготували невеличку добірку з найбільш популярних новин за тиждень.\n1. З 1 липня для українців здорожчає ціна на електроенергію – Кабмін\nВже з 1 липня в Україні діятимуть нові тарифи на електроенергію. Чинний тариф – 1,68 гривні за кіловат-годину буде дійсним лише до кінця червня.\nЯк інформують у Міненерго, тариф для кожного регіону буде відрізнятись. До прикладу, у Київській та Дніпропетровській областях ціна коливатиметься від 2,60 до 2,96 гривень. А в Івано-Франківській і Луганській областях – від 3,70 до 4 гривень за кіловат. Додають, що це пов’язано з різним тарифом на розподіл: у Києві він найнижчий, а в Луганській області відповідно – найвищий.\n2. Офіційно: у Хмельницькому зросла вартість проїзду\nУ Хмельницькому підвищили тарифи на проїзд у громадському транспорті. Таке рішення 27 травня прийняли на засіданні виконавчого комітету міської ради. Воно набуде чинності 1 червня.\nЗростання вартості стосується проїзду в автобусах та тролейбусах, в тому числі місячних та квартальних проїзних квитків. Вартість разового проїзного квитка в тролейбусі різнитиметься залежно від способу оплати — готівкою або електронним квитком. Крім того, тепер вартість проїзду в автобусах не залежатиме від часу доби, як це було раніше.\nЧитайте також: Підвищення вартості проїзду в Хмельницькому: що кажуть хмельничани (ВІДЕООПИТУВАННЯ)\n3. Світлана з Хмельниччини має 8 дітей. Ми перевірили, як вони живуть\nБогдана, Катя, Юля, Ліза, Маша, Коля, Мар’ян і Даян. Всі ці діти - рідні брати й сестри, які мешкають в селі Вихрівка в Дунаєвецькому районі. Найстаршій 11 років, молодшому - 1 рік. Ми навідалися в гості до сім’ї, поспілкувалися із мамою й дізналися, як вони живуть.\n4. На Сході загинув мешканець Хмельниччини\nУ Луганській області поблизу селища Новотошківське загинув мешканець Хмельницької області Максим Польовий. Це сталося у зоні проведення Операції об’єднаних сил. Відомо, що причиною смерті військового є постріл ворожого снайпера.\nНа момент смерті Максиму Польовому було 37 років. У нього залишилися дружина, діти та батьки. Народився військовий у Наркевицькій ОТГ.\n5. Показали, як виглядатиме нове 4-тижневе шкільне меню для учнів (ФОТО)\nІз 1 вересня 2021 року в українських школах впровадять нове меню для учнів зі 160 страв. За словами розробника меню шеф-кухаря Євгена Клопотенка, раціон учнів стане більш збалансованим та різноманітним. Він також зазначив, що страви з меню можна використовувати залежно від кратності харчування у кожному закладі освіти.\nХмельницький тарифи події тижня


Камера для экстрима GoPro HERO4 SESSION, ENGLISH/RUSSIAN (CHDHS-101-RU): низкие цены, купить в Киеве, Харькове, Одессе, Львове, Днепропетровске | База Автозвука\nКамера для экстрима GoPro HERO4 SESSION, ENGLISH/RUSSIAN (CHDHS-101-RU) 7799 грн.\nКамера для экстрима GoPro HERO4 SESSION, ENGLISH/RUSSIAN (CHDHS-101-RU)\nGoPro HERO4 SESSION, ENGLISH/RUSSIAN (CHDHS-101-RU) - Камера\nУгол обзора: Ультра-широкий, Средний\nНепрерывное фото (фото/с): 10/1, 5/1, 3/1\nНочное фото: Нет\nВидео режимы: 1440p, 1080p, 1080p SuperWiew, 960p, 720p, 720p SuperWiew, WVGA\nНочное видео: Нет\nПоддержка внешних микрофонов студийного качества: Нет\nGoPro HERO4 SESSION, ENGLISH / RUSSIAN (CHDHS-101-RU) - Камера\nКут огляду: Ультра-широкий, Середній\nВбудований екран: Немає\nБезперервне фото (фото / с): 10/1, 5/1, 3/1\nНічне фото: Ні\nВідео режими: 1440p, 1080p, 1080p SuperWiew, 960p, 720p, 720p SuperWiew, WVGA\nНічне відео: Нет\nПідтримка зовнішніх мікрофонів студійного якості: немає\nПідтримка 3.5мм стерео мікрофона: Ні\nGPS підтримка: Немає\nBluetooth підтримка: Немає\nЗапис в H.264: Є\nФормати карт пам'яті: MicroSD, MicroSDHC, MicroSDXC\nЗ'єднання: Micro USB\nЄмність (мАг): 1030\nВага (г): 74\nПеред вами GoPro Hero 4 Session - найменша і легка екшн-камера в світі. Новинка на 50% менше і на 40% легше, ніж популярні «представниці» GoPro. Тепер створити дивовижні фото- та відеоматеріали ще зручніше. Ви зможете зафіксувати спортивні пригоди, захоплюючі моменти подорожей, відпочинок з сім'єю.\nHero 4 Session - це екшн-камера, управляти якою можна за допомогою однієї кнопки. Коротке натискання запускає включення камери, при чому запис відео починається автоматично. Тривале натискання включає камеру і режим зйомки Time Laps. Зробити відмінне фото і відео ще ніколи не було так просто! Дана модель водонепроникна, тому ви можете використовувати її без захисного боксу.\nРозширений доступ до управління\nНова модель знімає відео з роздільною здатністю 1080p при 60 кадрах / c і 720p при 60 кадрах / c і 1440p при 30 кадрах в секунду. Підключіться до GoPro App або інтелектуальному пульту Smart Remote - управляти камерою стане дуже просто. Виключне якість фото- і відеоматеріалів роблять дану модель кращої мініатюрної камерою.\nВаша GoPro по-справжньому розумна! Дивовижний режим Auto Low Light змінює чутливість камери в залежності від освітлення. Ви зробите відмінні фото і відео в будь-який час доби! Купити екшн-камеру GoPro Hero 4 Session - знімати з задоволенням.\nНовинка дозволяє робити фотографії приголомшливої якості з роздільною здатністю 8 МП в режимах Single (одиночне фото), Burst (серійне фото) і Time Lapse. Швидка зйомка, результати якої вражають - це новинка GoPro. Якщо вам не дає спокою слава всесвітньо відомих фотографів, купіть її.\nХочете чути плюскіт хвиль, ваші коментарі, рев моторів? Ваша малятко екшн-камера ловить кожен звук. Унікальна система двох мікрофонів, ефективне шумозаглушення дозволяє записувати звук під водою і на вітрі. Перегляньте відео, яке у вас вийшло, і ви поринете в дивовижну реальність пригод! Звук не менш важливий, ніж картинка.\nДля водного спорту\nЗ вашої екшн-камерою можна занурюватися на глибину до 10 метрів. Отримуйте задоволення від дайвінгу. Зробіть відмінні фото, сфотографуйте кожну мить під водою. Камера має щільний водонепроникний корпус.\nСумісна з усіма кріпленнями\nЗахоплюєтеся парашутним спортом і хочете прикріпити ваше придбання до шолома? Або віддаєте перевагу дайвінг і бажаєте, щоб екшн-камера була у вас на зап'ясті? Або ж ваш коник - лижний спорт і ви збираєтеся знімати гірськолижні пригоди? До новинки підходять будь кріплення. Ви можете зафіксувати екшн-камеру в будь-якому положенні, на будь-якому спортивному обладнанні. Експериментуйте!\nWi-Fi та інші зручності\nВбудовані Wi-Fi і Bluetooth дозволяють швидко підключити GoPro до App Store і пульту дистанційного керування Smart Remote. Ви зможете розміщувати свої фотографії в Facebook, Twitter, Instagram. Друзі завжди будуть в курсі подій вашого життя. Робити фото- та відеоматеріали і відразу ж викладати їх в Facebook, Twitter, Instagram неймовірно легко. Спробуйте! Ціна GoPro Hero 4 Session - плата за відмінну якість.\nУдосконалена програма GoPro Studio дає вам можливість створити ідеальне відео. Ви будете з насолодою переглядати його. Стати не тільки режисером, але і монтажером свого кіно.


Погода на сьогодні: В Україні буде сонячно, температура повітря підвищиться до +22 - 112 Україна\nПогода на сьогодні: В Україні буде сонячно, температура повітря підвищиться до +22\nУ Києві синоптики опадів не прогнозують, буде сонячно\nВ Україні сьогодні, 24 квітня, буде сонячно та без опадів. У деяких частинах країни синоптики прогнозують до 22 градусів тепла. Про це повідомляє Укргідрометцентр.\nМайже на всій території країни опадів не очікується, лише в Закарпатській області синоптики прогнозують слабкий дощ.\nНа півночі температура повітря вдень підвищиться до 20...22 градуса тепла, а вночі до 5...7. На заході синоптики прогнозують вдень 16...18 градусів, а вночі 4...6. На сході в цей день буде 19...21 градус тепла, а вночі 4...6. На території південних областей температура вдень підвищиться до 18...20 градусів, а вночі до 4...6. У центральній частині країни вдень очікується до 19...21 градус тепла, а вночі 5...7.\nУ Києві в цей день опадів не очікується. Синоптики прогнозують температуру повітря вдень 20...22 градуса тепла, а вночі 6...8.\n#погода в Україні #погода на сьогодні


За зарплату консьєржу «в конверті» зможуть посадити весь під’їзд | Юріс-Консалт\nПодатковий кодекс може здатися дитячим белькотанням у порівнянні з пакетом законопроектів, які направлено на боротьбу з виплатою зарплати у конвертах. Якщо ці пропозиції буде прийнято, величезні штрафи і тюремні терміни загрожують не тільки підприємцям, але і практично всім громадянам.\nПро це пише Олександр Шемяткін у свіжому номері «Дзеркала тижня. Україна».\n«У багатьох багатоповерхових будинках у під’їзді сидить вахтер. На яких підставах? Як правило, за усною домовленістю з мешканцями, які йому щомісячно з кожної квартири платять гроші. Так от, шановні мешканці будинку N7, всі ці дії після внесення змін до Кримінального кодексу будуть злочином, за який можна отримати штраф або виправні роботи. В умовах кризи дуже навіть непогано виходить: заплатив під’їзд N2 будинку N7 вахтеру — і всім складом виуршив на два роки на виправні роботи. Диви й економіку піднімемо…» — зазначає автор.\n«Ще приклад — няня у будинку. На якій підставі? Що, страшно стало? Але ж ви, шановна мама однорічної дитини, повинні були укласти письмовий договір з нянею і зареєструвати його в державній службі зайнятості. Томучекайте в гості інспектора з питань праці, а „добрі“ сусіди йому підкажуть номер вашої квартири», — йдеться у статті.\nЯк зазначає автор, головним винуватцем тінізації економіки — у чому, звичайно, ніхто й не сумнівався — є дрібний та середній бізнес, цей підступний ворог всіх трудящих. Автори законопроектів так і написали в пояснювальній записці, у розділі «Прогноз результатів»: прийняття закону забезпечить покращення соціального захисту працівників, особливо на підприємствах малого та середнього бізнесу. Читаючи між рядків, головна мішень — визначена.\n«Якщо дані законопроекти буде прийнято, і до закону „Про оплату праці“ буде внесено зміни, то питання оплати праці будуть контролювати: (1) органи Пенсійного фонду; (2) державна інспекція з питань праці; (3) органи державної податкової служби; (4) фінансові органи (хто це і скільки їх?); (5) профспілки та інші органи, що представляють інтереси найманих працівників. Список якийсь неповний, прямо скажемо, коротенький — ані митниці, ані пожежних, ані санепідстанцій…» — зазначає автор.\n«Щоб ці права не були порожнім звуком, одночасно вносяться зміни до Кодексу про адміністративні правопорушення і до Кримінального кодексу. Так, якщо працівник відмовиться давати пояснення, то отримає адміністративний штраф від 170 до 340 гривень. Це якщо один раз відмовився. А якщо поставили десять запитань, то, напевно, треба помножити на десять?» — запитує автор статті.\nСтаття опублікована у понеділок, 11.04.2011, у категорії Трудове законодавство, соцзахист. Ви можете відслідковувати відповіді на цю статтю за допомогою RSS 2.0.\n« Новий закон не дає права виселяти людей на вулицю просто за фактом боргу\nЯк відключитися від системи центрального опалення »


Дитячий садок «Купава» м. Суми » Консультації\nКонсультація “Педагогічний супровід художньо-продуктивної діяльності: ігрові методи та прийоми”\nАктуалізація творчого потенціалу зростаючої особистості, формування її культури, зокрема й художньо-естетичної, є одним із важливих завдань освіти дітей дошкільного віку на сучасному етапі. За висновками В.Давидова, О.Запорожця, О.Леонтьєва, В.Мухіної, закладання фундаменту особистості, її культури, формування первинної системи моральних цінностей відбувається в період дошкільного дитинства. Державним стандартом дошкільної освіти одним із ґрунтовних завдань визначено формування особистісної культури дитини на основі відкриття їй світу культури, залучення до нього і його творчого освоєння. Базовий компонент дошкільної освіти спрямовує зусилля батьків, педагогів, психологів на розвиток творчого потенціалу дитини, що має свої особливості в дошкільному дитинстві, на своєчасне підтримання досягнень індивідуальної своєрідності неповторного життєвого шляху дитини, забезпечення психолого-педагогічного супроводу розвитку дитини в дошкільні роки. Одна з обов’язкових освітніх ліній Базового компонента дошкільної освіти “Дитина у світі культури” засвідчує, що належний і оптимальний рівень соціально- особистісного розвитку дитини може бути забезпечений за допомогою формування в неї чуття краси в її різних проявах, ціннісного ставлення до змісту предметного світу та світу мистецтва, розвитку творчих здібностей, формування, з-поміж інших, художньо- продуктивних навичок. Результатом оволодіння дитиною різними видами предметної й художньої діяльності є сформоване емоційно-ціннісне ставлення до процесу і продуктів творчої діяльності, позитивна мотивація досягнень; здатність орієнтуватися в розмаїтті властивостей предметів, розуміти різні способи створення художніх образів, виявляти інтерес до об’єктів, явищ і форм художньо-продуктивної діяльності, а також оволодіння навичками практичної діяльності, культури споживання.\nКонсультація “Як застосовувати мнемотехнічні прийоми в групах компенсуючого типу”\nДля вчителів-логопедів не секрет, що у більшості дітей з мовленнєвими порушеннями різної складності поряд з порушеннями компонентів мовленнєвої системи відзначається низька концентрація уваги, обмежені можливості її розподілу; знижена вербальна пам’ять, страждає продуктивність запам’ятовування. Вони забувають складні інструкції, елементи і послідовність завдань. У деяких дітей низька активність пригадування поєднується з обмеженими можливостями розвитку пізнавальної діяльності. Також присутня низька мотивація та відсутність відповідних навичок для полегшення засвоєння нової інформації. Загальновідомо, що у дітей 5-7 років права півкуля, відповідальна за уяву, розвивається у людини швидше за ліву, яка відповідає за аналітичне та логічне мислення. Саме в цей час можна почати використовувати деякі методи та прийоми мнемотехніки. Незвичні форми роботи з використанням яскравих образів та схем допоможуть швидко та надовир запам’ятати потрібну інформацію.\nДІТИ у період кризи та збройного конфлікту\nРекомендації педагогам та батькам\nПсихологи схильні вважати, що теми війни чи смерті — не для дошкільного дитинства, і обговорювати Тх із дитиною чи групою дітей не варто. Та коли малюки самі є ініціаторами розмов із дорослими, маємо з особливою увагою відгукнутися на них. Дитину потрібно уважно вислухати, зрозуміти джерело інформації, емоції. Під час бесіди дорослий повинен всіляко прагнути «навести порядок» у міркуваннях дитини, вселити їй почуття захищеності.\nКонсультація “Організація дитячої діяльності в природознавчому осередку”\nЗначення куточка природи в розвитку дитини. Куточок живої природи у дитячому садку – одна з найнеобхідніших умов наочного і дієвого ознайомлення дітей дошкільного віку з природою. Дитячі спостереження під час екскурсій чи заняття у кімнаті мають короткочасний характер. У куточку живої природи діти можуть упродовж усього дня підходити до тварин і рослин, роздивлятися їх, проводити за ними тривалі спостереження. У дітей розширюються конкретні знання про природу. При ознайомленні з живими об’єктами у дошкільнят розвивається спостережливість, інтерес до природи. Під час догляду за мешканцями куточка природи у дітей формуються трудові навички і такі цінні якості як любов до праці, бережливе ставлення до живого, відповідальність за доручену справу.\nКонсультація “Створення спеціальних осередків у групових кімнатах для дітей дошкільного віку”\nРозвивальний простір (природна, культурна, соціальна складові, простір власного “Я” групової кімнати передбачає створення спеціальних осередків. Педагогічні працівники дошкільного навчального закладу самостійно обирають їх кількість та наповнення.\nКонсультація “Використання методики та ігор М. Монтессорі”\nУ дитячому саду Монтессорі день починається з вільної роботи. Діти приходять в групу, самостійно роздягаються і вибирають, чим вони сьогодні займатимуться. Вихователь зустрічає дітей, обов’язково протягуючи кожному руку для вітання, і потім, вже в класній кімнаті, терпляче спостерігає вільний вибір ними матеріалу для занять. Хтось починає прати сукні для ляльок, хтось поливає квіти. Хтось розкладає на килимку кольорові таблички, нанизує намисто. Меле в маленькому млині зерно. Вчиться пришивати гудзики. Якщо вихователь помічає, що дитина вперше узяла матеріал для роботи, він пропонує малюкові алгоритм дії з цим предметом. Іноді діти отримують дуже короткий і конкретний триступінчатий урок. А іноді вчитель мовчки показує спосіб роботи з матеріалом.\nКонсультація “Мовленнєві витинанки: вигадуємо казку”\nКонсультація “Трудове виховання дітей дошкільного віку як педагогічна проблема сучасності”\nМоніторинг як одна із складових управління ДНЗ »


Хто стане наступним губернатором Київщини? | Новини\nХто стане наступним губернатором Київщини?\nВчора Київська обласна рада висунула власну кандидатуру на посаду голови Київської облдержадміністрації. Обласні депутати підтримали кандидатуру Костянтина Бондарєва – голови обласної партійної організації ВО «Батьківщина».\n«Очолити КОДА має людина, яка праціює і чітко розуміє проблематику регіону» - пояснила голова Київської облради Ганна Старикова. За її словами, скоро має початись процес формування бюджету, тому новий губернатор не матиме часу довго вивчати регіон, а мусить одразу приступити до роботи.\nНагадаємо, за законом, обласна рада має повноваження вносити на розгляд Кабміну свої кандидатури на посаду голів облдержадміністрацій.\nКрім того, за інформацією видання «Обозреватель», на посаду голови КОДА претендують ще троє осіб. Це нинішній виконуючий обов’язки голови КОДА Лев Парцхаладзе, голова Києво-Святошинської РДА Мирослава Смирнова та депутат Київської облради Олександр Горган.\nНагадаємо, колишній губернатор Київщини Максим Мельничук нещодавно став фігурантом корупційного скандалу. За словами Генпрокурора Юрія Луценка, Мельничук може бути причетним до вимагання крупного хабаря. Докладніше про це читайте у нашому матеріалі.


Як грати в гру «сміттяр йде на полювання» на вечірці - як? що? де?\n«Мусорщик йде на полювання» - це гра, яка чудово підходить людям будь-якого віку. Поки один з членів команди ходить із зав`язаними очима, інші учасники повинні просто спостерігати за ним з руками, зв`язаними за спиною. Дотримуйтесь інструкцій, щоб навчитися грати в цю веселу гру.\nМетод 1 з 2: Діти постарше / дорослі\nРозділіть учасників на команди по дві людини. Якщо число людей непарне, нехай в одній команді буде три людини. Якщо людей занадто мало для командної гри, нехай кожен грає за себе.\nНазвіть кожну команду і придумайте кольору, щоб члени команди могли відрізняти своїх від чужих.\nВизначте, скільки підказок кожна команда може використовувати залежно від часу та складності підказок. Ці підказки повинні допомагати кожній команді з кожною наступною підказкою підказки можуть бути у вигляді простих загадок або опису місцезнаходження.\nЗробіть, щоб всі команди почекали десь поза ігрової зони, так щоб інструктори організували гру.\nУ якості першої підказки опишіть місцезнаходження другий підказки. В якості другої підказки опишіть, де буде знаходитися третя, і покладіть підказку туди, де знаходилася друга. Продовжуйте робити те ж саме з усіма подальшими підказками. Остання підказка повинна зорієнтувати команди повернутися до людини, яка інструктує гру. У кожній підказкою проставте номер і напишіть, для якої команди вона призначена.\nПовторіть попередню дію з кожною командою.\nЗапросіть всі команди знову на ігровий майданчик.\nНехай член кожної команди зав`яже очі своєму партнеру, який повинен зав`язати руки за спиною свого компаньйона. Партнер із зав`язаними руками повинен направляти людину із зав`язаними очима до підказок і давати інструкції.\nДайте кожній команді першу підказку, щоб почати гру.\nВизначте команду-переможця, як тільки кожна команда знайде всі підказки, а потім вручите приз.\nМетод 2 з 2: Маленькі діти\nОрганізуйте гру «Мусорщик йде на полювання» на певній території на вулиці. Це зменшить ризик того, що хтось загубиться.\nРозділіть дітей на пари. Нехай хлопчики будуть з дівчатками і сестри з братами.\nЯкщо в групі грають маленькі і великі діти або дорослі, краще організувати команди з учасників різного віку.\nЗнайдіть предмети, які вам знайомі і знаходяться на виду. Хорошим варіантом будуть плюшеві іграшки або книги.\nСховайте предмети в легкодоступних місцях. Переконайтеся, що у кожної команди по одному предмету.\nСтворіть прості списки для кожної команди.\nВизначте команду-переможця, як тільки кожна команда знайде свій предмет. Вручіть приз кожній команді, і нехай кращій команді дістанеться кращий приз.\nНехай кожна команда отримає винагороду, навіть якщо це просто цукерки.\nНа тематичної вечірці приготуйте тематичний приз для команди-переможця.\nПрив`яжіть одну ногу кожного партнера до ноги його компаньйона, щоб було складніше грати.\nХоча в цю гру можна грати спонтанно, краще готувати підказки заздалегідь, щоб кожному учаснику не доводилося довго чекати.\nПідказки можна прикріпити до предмета, який буде у кожної команди протягом гри, щоб ускладнити гру для кожного учасника.\nЯкщо у команди певну перевагу над іншими, постарайтеся давати їй більше підказок і робити так, щоб знайти їх було складніше. Давайте менше підказок командам, для яких гра проходить не так гладко.\nСпостерігайте за командами, щоб учасниці не підглядали і не пересували підказки.\nВикористовуйте чесний метод поділу на команди, щоб ніхто не залишився в образі.\nЩось, чим можна зав`язати очі і руки, наприклад, бандана або шматок тканини.\nПризи для команди-переможця\nЯк зробити тести та контрольні роботи цікавими\nТестування є невід`ємною частиною навчального процесу. Без тестів і контрольних робіт вкрай важко з`ясувати, чи був навчальний матеріал вивчений і…\nТабу - це гра для вечірок, якою можуть насолоджуватися як дорослі, так і діти.…\nЯк створити футбольну команду (для дівчаток)\nФормування футбольної команди досить важка справа, але що якщо ви дівчина і…\nУ настільну гру Pictionary цікаво грати групою з трьох або більше осіб. Гра…\nЯк вирішити проблеми командної роботи\nВміння працювати в команді є важливим аспектом виробничої, спортивної та…\nЯкщо ви хочете влаштувати щоденну зустріч для своєї команди, крім щоденної…


Oxford Primary Skills 3: Skills Book (підручник)\nПідручник із серії Oxford Primary Skills (3 рівень) для занять англійською мовою. Oxford Primary Skills складається з шести рівнів. Він включає у себе веселі, барвисті тексти, такі як зразки веб-сайтів та статті з журналів. Теми та порядок розділів були спеціально підібрані, щоб доповнити\nOxford Primary Skills – весела та цікава серія, яка розвиває навички читання і письма на основі захоплюючих текстів. Складається із шести рівнів. Навички читання забезпечуються через широкий спектр текстів, в тому числі з веб-сайтів і журналів. Письмові завдання та додатковий словник\nOxford Primary Skills 2: Skills Book (підручник)\nПідручник із серії Oxford Primary Skills (2 рівень) для занять англійською мовою. Oxford Primary Skills складається з шести рівнів. Він включає у себе веселі, барвисті тексти, такі як зразки веб-сайтів та статті з журналів. Теми та порядок розділів були спеціально підібрані, щоб доповнити


Відомості про створення каталогів - Publisher\nВідомості про створення каталогів\nПочніть роботу з попереднім оформленням каталогу публікації\nІснує два основні способи створення каталогів за допомогою програми Microsoft Publisher:\nЯкщо потрібно створити каталог, яка відкриється список невеликою кількістю елементів, потім можна почати каталозі, вибравши одну з готових каталогу публікації програми Publisher. (В області завдань Нової публікації натисніть кнопку публікації для друку, натисніть кнопку каталогита виберіть потрібний макет.)\nПокажчик місця заповнення тексту та рисунків публікації готових каталогу можна замінити на власний тексту й рисунків. Також можна настроїти зовнішній вигляд каталозі за допомогою змінення макета сторінки, шрифт або колірної схеми.\nВикористання пошти та каталог майстер злиття для створення Об'єднаних сторінки каталогу\nЯкщо потрібно створити великий каталог, яке відображає кількість елементів і зберегти записи ці елементи в електронній таблиці, таблиці, бази даних або іншого файлу даних, можна створити сторінок каталогу за допомогою каталогу злиття для об'єднання ці записи на публікацію.\nЗлиття в каталог ви можете об'єднати кілька записів із джерела даних в одному публікації. За допомогою злиття в каталог для створення сторінок для будь-якого публікації, яка відображає один або кілька елементів на сторінці, таких як каталог, каталог або фотоальбом. Ви можете об'єднати як текст і зображення до публікації.\nЩоб отримати Об'єднаних сторінок за допомогою злиття в каталог, створіть новий пустий, одну сторінку публікації. У цій публікації стає свій шаблон злиття в каталог. У свій шаблон злиття в каталог створюйте макет для об'єднаних даних на сторінках остаточний публікації. Ви Вставлення полів злиття як покажчики місця заповнення відомостей у джерелі даних в область злиття в каталог шаблону злиття каталогу. Після завершення злиття відомостей у джерелі даних заповнює ці поля злиття, а область злиття в каталог повторює об'єднану публікацію сторінок, доки не відображаються всі записи з джерела даних.\nПісля завершення злиття, можна додати об'єднані сторінки в кінці наявної публікації або Об'єднаних сторінок можна зберегти як нову публікацію. Виберіть цих сторінок можна змінювати, як і будь-які інші публікації Publisher. Можна зберегти свій шаблон злиття в каталог і використовувати її в майбутньому створити додаткові набори Об'єднаних сторінки під час оновлення відомостей у джерелі даних.\nТакож можна створити каталог за допомогою поєднання вище двома способами:\nВикористання пошти та каталог майстер злиття з попереднім оформленням каталогу публікації\nЯкщо ви плануєте використовувати пошта та каталог майстер злиття для створення вмісту для свого каталогу, але ви хочете використовувати титульної сторінки оформлення з попередньо створеним каталогу публікації, ви можете зробити це легко.\nСпочатку створіть лицьовий та зворотний титульної сторінки для свого каталогу, вибравши готових каталогу публікації, яке. Видалити все, крім першої та останньої сторінок каталогу і збережіть і закрийте публікації.\nКоли ви створюєте свій шаблон злиття в каталог, переконайтеся, що настроєно однакові розміри сторінки та подання сторінки (Двосторінковий) як каталог титульної сторінки. Це можна зробити, вибравши брошура у розділі тип публікації в діалоговому вікні Параметри сторінки (меню «файл », команда « Параметри сторінки »).\nПісля завершення злиття, виберіть параметр Додати до наявної публікаціїта виберіть збережений каталогу титульної сторінки публікації. Publisher додає злитих сторінок до кінця титульної сторінки публікації. Щоб змінити порядок сторінок або перемістити назад титульну сторінку до кінця публікації, натисніть кнопку сторінки на Сортувальник сторінок і перетягніть його в потрібне розташування.


Автобусні квитки до Плановый\nЗа вікном 21 століття, більше немає потреби гаяти час у чергах автовокзалів та автостанціях. Купити квиток на автобус до Плановый можна онлайн лише за декілька кліків. Сайт Tickets.ua має зручну систему пошуку, яка дозволяє знайти необхідні рейси, переглянути розклад маршруток та придбати автобусні квитки. Щоб ознайомитися зі всіма доступними пропозиціями, достатньо зазначити дату відправлення, кількість пасажирів та місце призначення. Оплата квитка здійснюється за допомогою банківських карт Visa/MasterCard.\nМаршрутка у Плановый\nЩоб замовити недорогі автобусні квитки в Плановый, варто переглянути розклад автобусів. Чим швидше ви почнете пошук, тим більшим буде вибір пропозицій від перевізників. Це можливість обрати та придбати найдешевші автобусні квитки з запропонованих. Для вашої зручності на сайті Tickets.ua система автоматично проставляє позначки «краща ціна» та «найшвидший». Щоб якомога краще спланувати поїздку, звертайте увагу на час і пункти відправлення та прибуття.\nЯк купити автобусні квитки у Плановый онлайн?\nУнікальний ідентифікатор користувача сесії для повідомлення в Cлужбу турботи про клієнтів: 1605015069


Диметинден-Здоровье - описание, инструкция по применению, состав, противопоказания | Nivaldoсa.com\nКатегория : Медтехника для красоты и здоровья\nдіюча речовина: диметиндену малеат;\n1 мл (20 крапель) препарату містить диметиндену малеату 1 мг;\nдопоміжні речовини: натрію гідрофосфат, кислота лимонна, сахарин натрію, пропіленгліколь, динатрію едетат, кислота бензойна (Е 210), вода очищена.\nКод АТХ R06А B03.\nДиметиндену малеат є антагоністом гістаміну на рівні Н1-рецепторів. В низьких концентраціях чинить стимулювальну дію на гістамінметилтрансферазу, що призводить до інактивації гістаміну. Він проявляє високу спорідненість з Н1-рецепторами та є стабілізатором опасистих клітин. На Н2-рецептори диметиндену малеат не впливає. Також він має місцевоанестезуючі властивості.\nДиметиндену малеат є антагоністом брадикініну, серотоніну та ацетилхоліну. Він існує у вигляді рацемічної суміші з R-(-)-диметинденом, який має більш виражену Н1-антигістамінову активність.\nДиметиндену малеат значно знижує гіперпроникність капілярів, що пов’язана з реакціями гіперчутливості негайного типу.\nДослідження показали, що вплив 1 дози 4 мг диметиндену у вигляді крапель на шкірні реакції визначається до 24 годин після введення препарату.\nСистемна біодоступність диметиндену у формі крапель становить приблизно 70 %. Початкова відповідь організму на препарат очікується протягом 30 хвилин після прийому, максимальна відповідь – протягом 5 годин. Після прийому крапель максимальна концентрація диметиндену у плазмі крові досягається протягом 2 годин.\nПри концентраціях від 0,09 до 2 мкг/мл зв'язування диметиндену з білками плазми крові становить приблизно 90 %. Метаболічні реакції диметиндену включають гідроксилювання і метоксилювання.\nПеріод його напіввиведення становить майже 6 годин. Диметинден і його метаболіти виводяться печінкою та нирками.\nДоклінічні дослідження з безпеки, токсичності та генотоксичності не виявили ризику при застосуванні препарату людині. Дослідження на щурах та кроликах не виявили тератогенного впливу препарату. Також у ході досліджень на щурах не було виявлено впливу препарату на здатність до запліднення, а також на розвиток плода та новонароджених у разі застосування в дозах, що у 250 разів перевищують дозування для людей.\nСимптоматичне лікування алергічних захворювань: кропив’янки, сезонного (сінна гарячка) та цілорічного алергічного риніту, алергії на лікарські засоби і продукти харчування.\nСвербіж різного походження, крім пов'язаного з холестазом. Свербіж при захворюваннях із шкірними висипаннями, такими як вітряна віспа. Укуси комах.\nДопоміжний засіб при екземі та інших свербіжних дерматозах алергічного генезу.\nПідвищена чутливість до диметиндену малеату або до будь-якого іншого компонента препарату. Наявність у пацієнта стенозу дванадцятипалої кишки/пілоруса.\nПри паралельному застосуванні препаратів, що пригнічують центральну нервову систему (ЦНС), наприклад, опіоїдних аналгетиків, антиконвульсантів, антидепресантів (трициклічних антидепресантів та інгібіторів моноаміноксидази), інших антигістамінних засобів, протиблювотних засобів, антипсихотиків, анксіолітиків, снодійних засобів, скополаміну та етилового спирту можливе посилення пригнічення ЦНС, що може призвести до небажаних наслідків або навіть до загрози життю.\nТрициклічні антидепресанти та антихолінергічні препарати, наприклад бронхолітики, шлунково-кишкові спазмолітики, мідріатики, урологічні антимускаринові засоби можуть спричинити додатковий антимускариновий ефект при прийомі разом з антигістамінними засобами, за рахунок чого підвищується ризик погіршення стану глаукоми та затримки сечовипускання.\nЗ метою мінімізації ризику пригнічення ЦНС або можливого потенціювання сумісне використання прокарбазину та антигістамінів слід проводити з обережністю.\nЯк і з іншими антигістамінними препаратами, слід бути обережними при застосуванні препарату Диметинден-Здоров’я хворим на глаукому, із порушенням сечовиділення, у т. ч. при гіпертрофії передміхурової залози, а також із хронічними захворюваннями легенів.\nЯк і для всіх антагоністів H1-рецепторів та частково H2-рецепторів, цей препарат слід з обережністю застосовувати пацієнтам з епілепсією. Антигістамінні препарати можуть спричинити збудження у дітей.\nУ дослідженнях на тваринах не виявлено тератогенної дії диметиндену та будь-якого його прямого чи непрямого шкідливого впливу на вагітність, ембріональний розвиток та/або постнатальний розвиток. Проте, оскільки в даний час відсутні відомості щодо застосування препарату у період вагітності, препарат Диметинден-Здоров’я можна призначати лише у разі, коли це є вкрай необхідним. Не рекомендовано приймати препарат у період годування груддю. У разі необхідності на період лікування годування груддю слід припинити.\nПри прийомі препарату можливе уповільнення швидкості психомоторних реакцій, виникнення сонливості, запаморочення, тому слід утриматися від керування автомобілем або роботи з механічними засобами.\nДорослим, дітям віком від 12 років та пацієнтам літнього віку.\nРекомендована добова доза становить 3-6 мг, розподілена на 3 прийоми – по 20-40 крапель 3 рази на добу. Пацієнтам, схильним до сонливості, рекомендується призначати 40 крапель перед сном і 20 крапель вранці, під час сніданку.\nПрийом препарату рекомендований після попередньої консультації з лікарем, дітям віком від 1 місяця до 1 року можна застосовувати тільки після консультації з лікарем. Рекомендована добова доза становить 0,1 мг (тобто 2 краплі) на кг маси тіла на добу, розподілена на 3 прийоми.\n20 крапель = 1 мл = 1 мг диметиндену малеату.\nПрепарат не слід піддавати впливу високої температури. У пляшечку з теплим дитячим харчуванням його слід додавати безпосередньо перед годуванням. Якщо дитину годують з ложечки, препарат можна застосовувати нерозведеним, у чайній ложці. Препарат має приємний смак.\nДіти. Не призначати дітям віком до 1 місяця, особливо недоношеним. З обережністю призначати препарат у формі крапель дітям віком до 1 року: седативний ефект може супроводжуватись епізодами нічного апное. У дітей молодшого віку антигістамінні препарати можуть спричинити збудження.\nПрепарат Диметинден-Здоров’я можна застосовувати дітям віком від 1 місяця до 1 року тільки після консультації з лікарем та у випадку наявності чітких показань для лікування антигістамінними засобами. Не можна перевищувати рекомендовану дозу.\nПри передозуванні препарату Диметинден-Здоров’я як і інших антигістамінних препаратів, можуть виникнути такі симптоми: пригнічення центральної нервової системи (ЦНС), сонливість (переважно у дорослих), стимуляція ЦНС і антихолінергічні ефекти (особливо у дітей), у тому числі збудження, атаксія, тахікардія, галюцинації, судоми, тремор, затримка сечі і гарячка. Також після цього можливий розвиток артеріальної гіпотензії, коми та кардіореспіраторного колапсу.\nНе існує специфічного антидоту на випадок передозування антигістамінних препаратів. Слід вжити стандартних заходів, які включають прийом пацієнтом активованого вугілля, сольового проносного, а також вжити заходів для підтримання функцій серцево-судинної і дихальної систем. Застосування стимуляторів не є рекомендованим. Для лікування артеріальної гіпотензії можна застосовувати судинозвужувальні засоби.\nОсновним побічним ефектом застосування препарату є сонливість, особливо на початку лікування. У дуже рідкісних випадках можуть спостерігатись алергічні реакції.\nРідкісні: анафілактичні реакції, включаючи набряк обличчя, фарингеальний набряк, висипання; м’язові спазми та задишка.\nДуже часто: підвищена втомлюваність.\nЧасто: сонливість, нервозність.\nПоодинокі: головний біль, запаморочення.\nПоодинокі: шлунково-кишкові розлади, нудота, сухість у роті та горлі.\nПо 20 мл препарату у флаконі, закупореному пробкою-крапельницею та закритому кришкою. Флакон у коробці.\nДозировка Диметинден-Здоровье капли ор., р-р 1 мг/мл по 20 мл во флак. стекл. с крыш.-кап.\nФарм. группа Антигістамінні засоби для системного застосування.\nРегистрация № UA/16699/01/01 от 11.05.2018. Приказ № 907 от 11.05.2018\nКод АТХ RСредства, действующие на респираторную систему\nR06Антигистаминные средства для системного применения\nR06AАнтигистаминные средства для системного применения


28 серпня православні відзначають Успіння Пресвятої Богородиці. Ось що можна робити на свято | Вар'ят\n28 серпня православні відзначають Успіння Пресвятої Богородиці. Ось що можна робити на свято\n28 серпня православна церква відзначає свято Успіння (кончини) Пресвятої Владичиці нашої Богородиці і Приснодіви Марії. Це одне з двунадесятих (тобто 12 головних) свят, якому передує суворий Успенський піст. У народі це свято ще називають Перша Пречиста.\nВважається, що в цей день відбулося успіння Пресвятої Богородиці, яка відійшла до сина свого Ісуса Христа на небеса. Її смерть була дуже мирною: «як ніби на хвильку заснула, і, як би від сну, піднеслася до вічного життя».\nСталося це через 15 років після воскресіння Христа.\nУ християнстві цей день не рахується сумним або сумним. Це світле свято, в яке прийнято старанно молитися, особливо матерям.\nЩо можна зробити на Успіння.\n• Сходити в храм на службу. У старі часи в ці дні до церкви несли колосся пшениці з нового врожаю для освячення. Служба в цей день урочиста. Треба неодмінно поставити свічку, згадавши при цьому всіх рідних і близьких.\n• Помолитися за дітей. У народі вірили, що Матір Божа в цей день особливо чутливо прислухається до молитов за дітей. Тому потрібно попросити Діву Марію і про здоров’я для малюків.\n• Роздати милостиню і нагодувати бідних. У це світле свято повинні відчути радість і захист всі люди – в тому числі і ті, у кого немає фінансової стабільності.\n• Зробити заготовки на зиму. Вважалося, що вже найближчим часом на городі не перестане різноманітності овочів, яке можна приготувати про запас. Особливу увагу при цьому було приділено засолюванні огірків.\n• Посвататися. Прийняти на Успіння сватів і обговорити деталі майбутнього весілля – дуже хороша прикмета, яка обіцяє щасливе подружнє життя.\nЩо не можна робити на Успіння.\n• Ні в якому разі не можна ходити босими ногами по росі: вважається, що так можна зібрати хвороби.\n• Не можна одягати незручне взуття: це може накликати нещастя і біди.\n• Не можна запускати в землю гострого, тому що в цей день вона повинна відпочити.\n• У цей день не можна різати ножем продукти. Тому намагалися навіть нічого не готувати в цей день. Готували святкові страви напередодні Успіння, а хліб ламали руками.\n• І особливо на Успіння можна ні з ким сваритися, інакше склоки в будинку будуть весь рік.\nГороскоп на 28 серпня 2019 для всіх знаків Зодіаку


Сумки з тканини на всі випадки життя | Мода\nГоловна › Мода › Сумки з тканини на всі випадки життя\nСумки з тканини на всі випадки життя\nЗручність – кредо сумки жінки 2016 В останні роки у жінок в моду увійшли легкі і оригінальні тканинні\nЗручність – кредо сумки жінки 2016\nВ останні роки у жінок в моду увійшли легкі і оригінальні тканинні сумки, актуальні вони і в сезоні літо 2016. Їх вагомі переваги – практичність і демократична ціна. Сумки з тканини дозволяють розвернутися фантазії – на них чудово виглядає абсолютно все: аплікації, вишивки, принти, бахрома, стрічки\nЖіночі сумки з тканини в стилі Бохо – зручність і універсальність\nНадзвичайно зручні в повсякденному житті тканинні сумки Boho і Сатчел. Їх місткість і жіночність дозволяє жінкам почувати себе комфортно і впевнено. Їх можна підібрати під гардероб будь-якого стилю: від ділового до вечірнього. Сьогодні Бохо – це наплічна сумка середніх розмірів з однією застібкою зверху і округлою формою.\nСумка з тканини Toute для спорту і шопінгу\nНадзвичайно популярні сьогодні сумки Toute найбільше відповідають спортивному стилю. Вона ідеальна для повсякденного носіння. Сумки з тканини Тоут зазвичай мають прямокутну форму, одне містке відділення, невелика кишенька для ключів, повністю відкритий верх і подвійні ручки. Їх головне достоїнство – місткість, що робить їх незамінними під час шопінгу.\nМодне декорування сумок з тканини 2016\nЛітні моделі тканинних сумок сезону 2016 не перевантажені рясним і складним декором. Сьогодні дуже актуальні різноманітні принти: портрети знаменитостей, прості абстракції, репродукції відомих творів мистецтва. Використовуються для декору 3D-квіти, об\_’ємні, спеціально нашиті на виріб. Любительки кантрі-стилю оцінять актуальні в цьому сезоні текстильні сумки з довгою бахромою.\nВ кольоровій гамі переважають пастельні відтінки, але контрастні і яскраві рішення не виключаються. Деякі модельєри пропонують підбирати в цьому сезоні аксесуари з тканини тон в тон з сукнею або сарафаном.\nМатеріал для сумок з тканини – необмеженість вибору\nТканинні сумки значно легше шкіряних, вони прості у догляді і можуть мати надзвичайно різноманітну обробку. Хоч термін їх служби не дуже тривалий, але і вартість їх невисока. Кількість видів тканини, яку використовують для пошиття сумок, практично не обмежена.\nЛьон люди застосовували для пошиття сумок ще в часи Трипілля (в IV столітті до нашої ери). Такі вироби автентичні, сьогодні їх популярність збільшилася, завдяки модним тенденціям повернення до натуральних матеріалів. Неповторні лляні і джутові сумки в актуальному кантрі-стилі. До натуральним матеріалам для сумок відносяться також бавовник і джут.\nТехнологічно обробка бавовни простіше, ніж інших природних волокон. Сучасні види тканин, що використовуються для пошиття сумок, проводяться в поєднанні з синтетикою. Окремо виділяється такий різновид бавовняної тканини, як джинса, з якого шиються оригінальні сучасні вироби.\nДжут, несправедливо забутий, сьогодні повертається в якості дизайнерського матеріалу, в тому числі для сумок. Характерна особливість джуту – вбирати вологу, при цьому, не передаючи її речей, з якими контактує.\nДля виготовлення сумок і рюкзаків застосовується більшість сучасних синтетичних тканин:\n— Поліестер – тканина з поліефірних волокон, який володіє високою стійкістю до зносу і міцністю. Цей матеріал відмінно зберігає форму, не вигорає, не мнеться.\n— Нейлон – синтетичне волокно, для якого характерне поєднання надзвичайної легкості, міцності і еластичності.\n— Штучна шкіра – полімер, що має зовнішній вигляд ідентичний натуральному матеріалу, але не вимагає спеціального догляду.\n— Штучна замша – тканинна імітація, володіє грязеотталкивающимі властивостями.\n— Мікрофібра – 100% поліамід.\n— Жаккард – тканина з бавовняних і синтетичних волокон з тканим унікальним малюнком.\n— Коттон, що складається на 90% з целюлози.\nСтворення сумок – захоплююче заняття, що поповнює гардероб новими аксесуарами. Існує безліч технік – шиття, вишивка, аплікація, макраме, в\_’язання. Для перших робіт своїми руками краще вибирати прості моделі, і поступово, з накопиченням досвіду, їх ускладнювати. Сумки з тканини можна творити з уже непотрібних речей, отримуючи в результаті дійсно ексклюзивні вироби.\nСумка для покупок квадратної форми легко шиється з шматка старої кольорової матерії і міцною стрічки, з якої робляться ручки. Обробивши краю тканини, пристрочивши ручки і пошивши прямокутний шматок матеріалу вдвічі, можна отримати оригінальну сумку для походів в магазин або на ринок.\nЛегку літню сумку нескладно спорудити з старої майки, яку шкода пустити на ганчірки. При цьому підгорнутий низ майки перетворюється у внутрішні кишені, а ручками служать колишні бретельки.\nСумку-клатч можна зробити з двох картонних упаковок з-під чаю. Обклеївши внутрішню атласом, а зовнішню, прикрасивши намистинами або стразами, вкладають одну в іншу, прикріплюють товстий ланцюжок, в результаті отримують оригінальний клатч.\nДруге життя старій тягнеться майці можна дати, спорудивши з неї оригінальну і зручну сумку-авоську. Для цього, зробивши викрійку і пошивши матеріал, залишаючи зону в районі ручок цілою, на основній частині тканини виконують переривчасті надрізи. В результаті – зручний сучасний варіант радянської авоськи, незамінною при поході по магазинах.\nПриголомшливу сумку-трансформер можна створити з двох старих рушників, подушки і пари шматків тканини. Вона може при поході на пляж служити одночасно і рушником, і підстилкою з подушкою, і, звичайно, в ній можна носити все необхідне.\nСумки з тканини своїми руками можна робити буквально з усього, що є під рукою – в хід можуть піти старі предмети гардероба, коробочки, навіть книги. Декорувати свої вироби можна і непотрібними гудзиками, бісером, хутром, стразами, аплікаціями – політ фантазії тут нічим не обмежений.


З моменту, коли відвідувач переступає поріг магазину, запускається процес продажу. Вкрай важливо справити хороше перше враження, щоб клієнту захотілося здійснити покупку саме у вас. Тому ми продовжуємо цикл статей із психології продажів темою встановлення першого контакту з клієнтом.\nСаме перші хвилини перебування в магазині є вирішальними для клієнта. Він або залишиться, або піде в інший магазин. А що необхідно для того, щоб покупець прийняв позитивне для нас рішення, обговоримо далі.\nВажливо створити сприятливу атмосферу.\nВідвідуючи магазин вперше, клієнт відчуває різні негативні емоції. Це можуть бути: страх, недовіра або навіть агресія, адже в нього ще не сформовані довірливі відносини з вашим магазином. Тому на етапі першого контакту продавець повинен допомогти покупцеві швидко адаптуватися і зацікавити його для подальшої бесіди. Важливо показати відвідувачеві, що ми його помітили і раді його бачити, але без надмірного тиску. Ваша наполегливість може тільки відштовхнути клієнта. І навпаки - не приділивши людині достатньо уваги, ми покажемо свою байдужість до неї.\nТому для встановлення контакту з покупцем важливо розуміти, коли варто починати взаємодію.\nНайкращим варіантом буде привітати покупця в торговому залі й оцінити його реакцію. Бувають клієнти, які відразу посміхаються і показують, що готові до розмови. Вони можуть поставити вам запитання, тим самим запустивши процес продажу. А бувають клієнти, які реагують на ваше привітання вкрай обережно. Їм обов'язково потрібно дати можливість роздивитися товар.\nОкрему увагу варто приділити вибору фраз для початку діалогу з клієнтом.\nЄ стандартні звернення, на які найчастіше відвідувачі реагують нейтрально або навіть негативно. Наприклад: «Чим я можу Вам допомогти?». Рекомендуємо подібні запитання замінити, оскільки швидше за все клієнт відповість, що зайшов лише подивитися товар. І продовжити такий діалог буде досить-таки складно.\nДопоможуть делікатно почати розмову з покупцем такі фрази, як: «На цю модель у нас зараз знижка», «Ця модель доступна в різних розмірах», «У цій моделі дуже цікаве наповнення». Їх ефективно застосовувати в той момент, коли клієнт зафіксував погляд на якомусь товарі у вашому магазині, що говорить про інтерес до нього.\nТакож ви можете відразу давати інформацію про магазин клієнту, якщо не хочете ставити йому особисті запитання. Наприклад: «У нас зараз діє дуже цікава пропозиція», «У нас великий асортимент матраців на будь-який смак та уподобання» або «Ви зможете у нас знайти матрац для будь-якого інтер'єру». Таким чином покупець зорієнтується в асортименті та пропозиції магазину.\nАбо ж придумайте свої оригінальні фрази, які можуть стати саме вашими фішками і створять особливу атмосферу в магазині. Клієнт відчує інтерес до себе, не буде завченого тексту, що допоможе схилити до вас співрозмовника.\nА перейти до наступного етапу продажу допоможуть запитання-гачки: «Бачу, вам сподобалася ця модель, що вас у ній зацікавило?», «Моделі цієї колекції мають високий рівень комфорту, щоб вам хотілося бачити в наповненні матраца?», «У нас надійшли нові моделі, якій ви віддаєте перевагу?» і т. д. Клієнт з радістю поділитися своєю думкою, якщо ви готові його вислухати і не почали відразу нав'язувати товари.\nОтже, на цьому етапі вами закладений фундамент для успішних продажів. Тепер важливо допомогти клієнту зробити правильний вибір матраца, щоб він залишився задоволеним і став постійним покупцем. Про це ми з вами поговоримо в наступних статтях.\n/Рухаючись в ногу з міжнародними тенденціями та розвиваючи матрацний ринок України, компанія ЕММ розробила сім нових моделей безпружинних матраців. Всі вони д...


Цифрове телебачення>OptiCom — інтернет в Княжичах, Димерці, Богданівці\nЦифрове телебачення нового покоління.\nЗначно вища якість зображення і звуку, ніж в інших видах телемовлення — телеканали у HD якості та зі стерео звуком!\nIPTV (OTT) - це можливість дивитися велику кількість телеканалів. До того ж Ви зможете вибирати й дивитися ті канали, які вам дійсно цікаві, цілодобово.\nТехнологія IPTV така, що на екрані у вас завжди буде чітка, ясна і насичена кольорами картинка, яка не залежить від погоди, довжини кабелю і налаштувань телевізора. До речі, Вам не доведеться налаштовувати телевізор самостійно тому, що телевізійна приставка або програма OTT Player на комп'ютері вже налаштована на трансляцію обраних вами каналів. Якщо Ви вже підключені до мережі OptiCom, то ніякої прокладки додаткових проводів і установки антен не потрібно — для IPTV використовується звичайний ethernet-кабель, який вже прокладений в вашому будинку.\nВ IPTV є можливість перегляду телеканалів на телевізорі або на комп'ютері (при перегляді на комп'ютері нема потреби купувати телевізійну приставку).


Home > Публікації > Ген раку молочної залози 1 (BRCA1). Виявлення мутації 5382insC (порушення структури білка)\nBRCA1 має безліч мутантних алелей. Мутація, яка полягає в додаванні (инсерции) одного нуклеотиду – цитозину в позиції 5382 позначається як 5382insC. В результаті зсувається рамка зчитування матричної РНК і виникає передчасний стоп-кодон в позиції 1829. Таким чином, синтезується укорочений білок BRCA1, що супроводжується порушенням його функціональних властивостей і в підсумку збільшує ймовірність розвитку РЯ і РМЗ. Дана мутація і мутація 4153delA є причиною майже 86% сімейного раку яєчників в Росії. У хворих на рак яєчників мутація 5382insC зустрічається в 9,7% випадків.\nАналіз можна проводити в будь-якому віці, і при ранньому виявленні порушень за вказаною маркера лікування буде розпочато своєчасно. Для успішного лікування онкологічних захворювань велике значення має виявлення пухлини на ранній стадії, ще до появи симптомів. Тому генетична схильність до раку молочної залози і яєчників – дуже серйозне показання до регулярного обстеження з метою виявлення захворювання на ранній стадії. Також необхідно проводити скринінг на мутації в генах BRCA 1 і 2 у здорових родичів пацієнтів з раком молочної залози або яєчників для виявлення у них генетичної схильності до розвитку злоякісних новоутворень.\nN / ins – високий ризик розвитку раку молочної залози і яєчників