Досить відволікатись. Кілька способів, що допомагають сконцентруватись на роботі | DOU\nБлоги · 26 октября, 15:00 7589\nMarta Ryfiak, Senior Software Testing Engineer @ Epam Ukraine\nДосить відволікатись. Кілька способів, що допомагають сконцентруватись на роботі\nЗа майже 10 років в ІТ я, як і всі, стикалася з проблемою, коли бракує фокусу та здається, що робота починає тебе пожирати. Так, це будні ІТ-спеціаліста, але не все так зле. Я написала цю статтю, зібравши докупи власний досвід та запитавши у своїх колег, як фокусуватися на роботі. Стаття буде цікавою для кожного, хто хоча б раз у житті ставив собі таке ж питання, почувався перевантаженим завданнями по самі вінця, нічого не встигаючи і з мрією додати до доби ще хоча б п’ять годин.\nЗалишатися сфокусованим у теперішньому світі стає все складніше й складніше. Однією із характерних рис сучасного суспільства є перенасичення інформацією з моментальним доступом до чого завгодно.\nМи — покоління «кліпового мислення». Я не обов’язково погоджуюся з таким твердженням, але щось у тому є. З цілодобовим доступом до ресурсів (розважальних і робочих) стає дуже просто відволікатися. Якщо раніше ще можна було організувати свою рутину та створити стабільні умови для боротьби з усіма цими «відволікалками», то теперішня глобальна ситуація кинула багатьох напризволяще: додалося багато нових турбот про здоров’я, роботу, друзів та рідних, а звиклий устрій життя для когось зрушився повністю, хтось більш-менш пристосувався.\nОсобисто для мене останні рік-півтора були таким собі атракціоном. Я змінювала роботу і віртуально «притиралася» до нової команди в сам розпал карантину. Але, що ще важливіше і, можливо, саме завдяки карантину, я змогла на хвильку відступити назад і глянути на своє життя в перспективі. Подивитися на те, як я працюю, на свої звички та рутину, проаналізувати продуктивність без призми офісу і зробити цікаві висновки, якими хотіла б із вами поділитися в цій статті. Зараз я Senior Software Testing Engineer в EPAM, тому пояснюватиму свої «роздуми на тему» з огляду на восьмирічний досвід в ІТ, з яких 4,5 роки — в тестуванні.\nЧому ми відволікаємося та як цьому зарадити\nСпершу я розгляну кілька ймовірних причин, чому ми відволікаємося від роботи й не можемо довго утримувати концентрацію на певному завданні.\nЯ провела невелике опитування серед своїх колег, щоби поглянути, яка «середня температура по лікарні». Причини, чому нам бракує фокусу, часто перетинаються. Тому нічого страшного, якщо ми розглянемо зовсім невелику вибірку для опитування. Цікаво, що моє мінідослідження цілком відповідає й тому, що часто бачу на цю тему в різних статтях чи блогах. Тому тут немає, де вигадувати велосипед.\nМітинги з ранку до вечора\nЦя проблема згадується найчастіше. І на моїй практиці —- чим далі, тим тільки гірше. Починається зі щоденного стендапу на 15 хвилин, потім моргаєш і вже в тебе мітинги по всьому календарю: то демо з клієнтами на три години, то постійні синкапи з командою. І незрозуміло, коли ж працювати.\nЯкщо мітинги йдуть один за одним чи з дуже короткими перервами, то працювати дійсно ніколи. Починаєш замислюватися, чи не почати палити, бо що ще, крім перекуру, можна встигнути за тих кілька хвилин?\nЛегше впоратися з цим відволікаючим фактором, якщо сприймати мітинги як невід’ємну частину процесу й навчитися організовуватися довкола цих провалів у робочому часі. Зрештою, так може вийти й на краще. Більшість з опитаних мною колег зазначила, що найкраще працюється зранку (особисто я волію посидіти кілька годин проти ночі, коли тихо й ніхто не відволікає). Таким чином, до того часу, поки почнеться перший мітинг, можна встигнути зробити хороший шмат роботи і мати, про що звітувати на тому ж мітингу.\nДопомагає «блокування» свого часу і чітке розуміння, коли можна виділити довгий безперервний блок на сфокусовану роботу. А мітинги прийдуть та й минуться. Може, навіть почерпнеш із них щось корисне. У будь-якому випадку, це не те, де треба стресувати, а ліпше вмикати дзен і насолоджуватися процесом.\nНемає натхнення чи погана організація процесу\nЧасом буває так, що гляну на свій список завдань і відчуваю, як натхнення вилітає в вікно. З таким настроєм працювати гірше, ніж лікувати зуби. Було в мене так, що якщо не цікаве завдання, то виконувала його днями, час розтягувався, тяжко думати і сфокусуватися. Я розуміла, що з цим треба щось робити, поки продуктивність ще зовсім не покотилася в прірву. Це мало бути особисте зусилля.\nЩо я вирішила? Спершу проаналізувала свої старі «погані» звички щодо роботи й подумала, як перебудувати процес і зробити так, щоб і таски робилися, і залишався час на приготування їжі, заняття спортом, чи навіть читання книги. Це отой самий ворк-лайф баланс, про який усі говорять, але ніхто в біса не знає, що воно таке і в очі його не бачив.\nМожливо, ми і працюємо в спринтах, але робота — то марафон, який закінчиться ще не скоро й має купу чекпойнтів. І треба старатися бігти так, щоби не впасти після першого кілометра, у самому кінці дуже не плентатися й завжди мати про запас якийсь резерв енергії.\nСамоорганізація — справа індивідуальна. Треба зважати на особливості своєї роботи й шукати систему, чи точніше створювати свою власну, щоб підходила під особистий ритм життя, звички, піки продуктивності. Наприклад, я виділяю час ввечері чи вночі, щоб переглянути все заплановане, прикинути можливі питання чи що не зрозуміло, пошукати додаткову інформацію, визначитися з пріоритетами та найбільшими викликами.\nСам спринт планую за принципом 70/30, тобто 70 % — це основні челенджі, а решта 30 % йде на дрібніші сторі, які залітають у спринт, і які можна швидко відтестувати. Усе, що легке, завершую в перші два дні спринта, щоб можна було нормально зосередитися на складніших завданнях.\nЦе те, що працює в мене. Знаю, що є порада робити навпаки й у першу чергу працювати над найскладнішою роботою. З моєю системою мені добре саме так, навіть з’являється час на додаткове: допомогти колегам, прочитати щось чи банально написати документацію.\nСвої й чужі таски\nЧасом роботи справді буває забагато. Ми дуже активно працюємо командно. Одна таска може перейти через кілька рук. Тут у нас усе суто по Agile. Основний фокус на тому, щоби закрити таску в спринті, незалежно від того, чи вона твоя, чи колеги.\nЗ одного боку, це добре, бо можна досить швидко зробити великий шматок роботи. І водночас, це відволікає, якщо маєш купу своєї роботи. У цьому випадку, як і в попередньому, допомагає хороша організація. Я наперед передбачаю, що треба буде допомагати іншим із тасками.\nЦе невід’ємна частина роботи в команді, тому немає сенсу намагатися цього уникнути. Залежно від того, як організована командна робота, «недолуга» таска може зробити повне коло й опинитися на твоїй же борді й буде твоїм головним болем. Тому ліпше до такого не доводити й розбиратися з тасками по мірі надходження (у тому числі з тасками колег).\nА часом буває й так, що колега потребує просто поговорити, і це також важливо. З колегами потрібно вміти жити добре, знати їхні зацікавлення. Коли ти знаєш про людину трішки більше, ніж по роботі, то й ставлення зовсім інше. Для того, щоб мати можливість поспілкуватися з колегами й уникнути відволікання від роботи, ми організували на роботі morning coffee. Два рази на тиждень збираємося з колегами й обговорюємо різне: фільми, серіали, книги, цікаві місця для відвідин, квести, подорожі, планування спільних розваг (тімбілдинг).\nЗовнішні подразники: діти, сусіди, собаки\nЦя проблема особливо актуальна в ковідні часи. Я сама працюю вдома 99 % часу і в офіс вибираюся лише побачити своїх, розвіртуалізуватися. Цікаво, що коли працюєш не в офісі, то твої домашні автоматично вважають, що ти «в доступі» постійно. Що особливо кумедно, це стосується навіть сусідів! Скільки разів ми волонтерили консьєржами для всього під’їзду — не злічити. А що ще робити, якщо «ви ж і так постійно вдома»?\nЯкщо надокучають сім’я, сусіди без ключів, домашні тварини — вихід банальний: замикатися в кімнаті та ізолюватися від зовнішнього світу на кілька годин. І я не можу передати розпач мого кота, коли я не дозволяю йому заходити до кімнати. Так, доводиться змиритися із жалібним «няв» під дверима, попереджати домашніх, що «в мене мітинг» та в які години ліпше не «ломитися» у двері, і тренувати дзен.\nЦікаво, що в опитуванні мої колеги зазначили одним із найбільших челенджів дня — потребу переключатися з роботи на дітей і навпаки. І просто зачиняти двері, мабуть, не спрацює. Діти — це не кіт, який понявчить під дверима й піде по своїх справах. Але можна організовувати час, домовлятися, попереджувати. Врешті-решт, підключати рідних і якось чергуватися. Сприймати це як ситуацію, в якій конкретно зараз дуже не зарадиш, але колись воно минеться. А поки можна знайти компроміс і перетерпіти.\nКоли усе не так і треба змінювати проєкт, роботу, спеціальність\nА що робити, якщо проблема з браком фокусу десь глибше і звичні методи не діють? Пошук себе в роботі теж важливий. Якщо робота не подобається, то й мотивації і фокусу не буде. А натомість буде стрес. І скільки зможеш його витримати — то відкрите питання. Наразі найдовше мене вистачило на два роки «не тієї» роботи, але це все перейшло в шалене вигорання й кардинальну зміну кар’єри.\nЯкщо є можливість, то треба шукати інші можливості, навчатися і прокачувати скіли. І не боятися змінювати свою ситуацію. Я сама міняла роботу на початку карантину і все вийшло лише на краще. Варіантів завжди є багато. Головне, дозволити собі їх розгледіти.\nКілька порад, щоб використати на практиці\nУ своєму опитуванні я додала ще кілька питань про те, як мої колеги фокусуються на роботі, що їх мотивує, й отримала досить цікаві відповіді, які зараз і розгляну.\nМотивація — штука хороша. Деякі речі є мотиваторами самі по собі, варто лише звернути на це увагу. У моєму опитуванні колеги назвали купу класних речей, які їх мотивують. Найочевидніше це, звичайно ж, результат роботи, закриті таски та задоволені клієнти. Усім приємно, коли визнають їхні професійні навички, чи це визнання йде від клієнта, чи команди, чи компанії.\nХорошою мотивацією можуть бути челенджі в роботі, бо це нагода випробувати себе, дізнатись щось нове, прокачати скіли. Успішне вирішення якоїсь конкретної складної задачі — це вже винагорода сама по собі.\nБагато хто відзначив, що для них важливе позитивне спілкування на роботі, особливо «спілкування з цікавими адекватними людьми».\nІ приємно, коли за це все добре платять. Мотивація — це неоране поле можливостей, де кожен знаходить щось своє. Так і працюємо.\nЗдоровий спосіб життя. Це очевидно, але мегаважливо. Харчування — це те, чим ти заправляєш свій організм і на чому він буде працювати. Якщо це кофеїн, цукор та «швидкі» вуглеводи, то така енергія швидко використається й залишишся із «пшиком». Хоча що не кажіть, а кофеїн — це ефективний спосіб швидко увімкнути мізки, головне не зловживати. Кава в невеликих дозах упродовж дня дозволяє тримати себе в тонусі й не здуріти.\nТакож важливо налаштувати собі сон. Раніше, чим більше спала, тим більше лінощів відчувала. Зараз мені достатньо 5–6 годин, щоби мозок нормально працював.\nА ще коли бігаю і слухаю музику, мозок постійно працює, й під час такого відпочинку можу набрейнштормити купу ідей щодо роботи: як зробити те чи інше завдання, як організувати робочий процес і так далі.\nМедитація, тиша, музика. Для декого одним із дієвих способів відновити рівновагу і концентрацію лишається медитація. Завдяки 25-ти хвилинам медитації можливо досягти надзвичайного рівня концентрації й зосередженості, що дозволить плідно і продуктивно працювати впродовж декількох наступних годин (від 3 до 5–6 годин). Медитація дає змогу зняти стрес, відкинути тривоги минулого дня та розвантажити мозок. На противагу мозку в робочому режимі, при медитації ми ніби переходимо в стан легкого гіпнозу, спускаємося в підсвідоме. Це хороше перезавантаження, щоби потім повернутися до роботи на свіжу голову.\nДуже добре допомагає прослуховування музики. Колись не могла працювати з музикою взагалі, було важко зосередитися. Коли в тебе постійні коли з клієнтом, то щось послухати взагалі нереально, постійно потрібно думати, що казати, а це стрес. Потім я надибала на YouTube відео із фокусуючою музикою типу «Deep Focus» для навчання та роботи. Воно ніби і класно: працюєш, такий весь сфокусований і тут гоп, і починаєш засинати. З власного досвіду переконалась, що вся медитативна музика годиться тільки тоді, коли тобі хочеться добряче виспатись, але аж ніяк не для продуктивної праці.\nЩо ж тоді слухати? Перепробувавши різне, я добралася до чогось тяжчого — рок, метал, металкор. Саме ці жанри дуже класно заходять для глибокого фокусу.\nХоча й тут у кожного по-різному. Знаю людей, які взагалі можуть зосередитися, якщо на фоні фільм чи якийсь подкаст, навіть не особливо прислухаючись до того, що там кажуть, бо «просто класно слухати приємний голос ведучого». А комусь потрібна тиша з мінімальним фоновим шумом клацання клавіатури чи цокоту годинника. Що кумедно, на ютубі можна знайти «ембієнт треки» зі звуками офісу чи кафе. Туди ж можна записати білий шум та ASMR — кому що більше до вподоби.\nТехніки та допоміжні засоби для організації праці. Добре використовувати всі можливі лайфхаки, інструменти та апки для полегшення своєї праці. Це стосується й самоорганізації та дисципліни.\nПопулярний зараз метод блокування часу та помодоро (робота з перервами в чітких інтервалах). Можна малювати собі майндмапи для того, щоби краще проставляти пріоритети. Тих же корисних розширень для браузерів існує безліч: для фіксування часу роботи над різними проектами, таймери помодоро, блокери розважальних сайтів.\nРаджу розширення Rescuetime, яке працює у фоновому режимі, а потім присилає раз на тиждень звіт про те, коли, що й де ти робив. Ще й показує процент продуктивності за день, тиждень чи місяць. Не обов’язково користуватися таким постійно, але часом цікаво побачити аналітику своєї особистої продуктивності.\nДобре допомагає чітке визначення своїх цілей та пріоритетів, фокус на результат. Думаю, усі в курсі, що таке SMART-цілі, але про всяк випадок можна повторити. Цілі мають бути конкретні (Specific), щоби їх можна було виміряти (Measurable) і досягнути (Achievable), реалістичні (Realistic) і вписуватися в часові рамки проекту (Timely).\nПідсумовуючи, ми завжди будемо мати причини на те, щоби відволіктися. Але класно те, що можна працювати над собою, своїм оточенням та середовищем, і створювати такі умови, щоби зводити відволікаючі моменти до мінімуму, покращувати свою концентрацію, а разом із тим і продуктивність та задоволення від добре виконаної (і головне вчасно) роботи. Це старі прості істини — хороший сон, повноцінне харчування, трохи менше стресу, трохи більше самодисципліни, жменька лайфхаків для правильної організації процесів. Додайте зверху ще медитацію й буде вам щастя.\nЄвген Іванов 06.11.2021 17:23\nЕсли у тебя есть мотивация, тебе не нужна книга о мотивации. Карлин\nAAAA 29.10.2021 09:29\nПідкажіть якісь утіліти які можна ставити на windows 10 так щоб вони блокували будь які вказані сайти (наприклад тьюб, доу ... ).\nМожливо навіть платні аби тільки не можливо було просто відключити до закінчення часу блокування.\nanonymous 29.10.2021 09:35\nMarta Ryfiak Senior Software Testing Engineer @ Epam Ukraine 29.10.2021 10:05\nплагіни то таке, колись давніше пробувала користуватися, але все одно заходила з телефону, чим більше собі не дозволяєш тим більше тягне до того, а з часом почала ловити себе на думці «А навіщо тобі зараз туди заходити? Чи щось зміниться коли в сотий раз зайдеш на фейсбук?» і все — виробилася звичка не заходити коли не треба.\nAndrey Sivachok Software developer 10.11.2021 11:59\nLenur Serveriev Senior Java backend developer в Digitally Inspired 26.11.2021 19:50\nдобавьте роут указанных сайтов в 127.0.0.1 в c:\_Windows\_System32\_Drivers\_etc\_hosts\nInna Zelenenko Работает в Mind Studios 29.10.2021 09:26\nКласна стаття💪 Дякую🤗\nОлексій Пєніє Developer, Java в забугорье\t29.10.2021 04:43\nСокращу до смысла: Мышки станьте ёжиками\nanonymous 27.10.2021 13:02\nOleksiy Goryayinov 27.10.2021 12:35\nВітаю! Дякую за статтю. Підкажіть альтернативні безкоштовні варіанти Rescuetime\nMarta Ryfiak Senior Software Testing Engineer @ Epam Ukraine 27.10.2021 12:58\nНа Rescuetime в мене безкоштовна Lite версія, але я реєструвалася давно. Мабуть, варто поглянути при реєстрації, щоб перемкнути на просту версію, бо вони по замовчуванню можуть схиляти до підписки.\nRostyslav Pylypenko developer 27.10.2021 07:19\nСам спринт планую за принципом 70/30, тобто 70 % — це основні челенджі, а решта 30 % йде на дрібніші сторі, які залітають у спринт, і які можна швидко відтестувати. Усе, що легке, завершую в перші два дні спринта,\n— Слухайте, у вас pm майже ідеальна людина, таких б до профспілки... Якщо 30 відсотків за 2 дні, то 70 це нехай 5 днів. Наскільки я розумію, стандартний спринт це 15 робочих днів. Що ви робите впродовж залишку спринта? Напевно, що є спокуса відволікатись, або думки про паління. Ще можна почати алко вживати, так більше часу піде на нівець. Дякую за статтю.\nViktoriia Honcharova Head of PMO 27.10.2021 12:02\nстандартний спринт (2 тижні) = 10 робочих днів. 7 днів на заплановане, 2 — на незаплановане + регресія після код фріза, 1 день — ретро, планування. Те на те і виходить)\nRostyslav Pylypenko developer 27.10.2021 12:34\nТаке собі... Ретро та планування на скільки я розумію не має входити до спринта. Наприклад, при плануванні наступного спринта як бути з зафейленими у поточному спринті тасками? Можна звісно сказати що фейлів нема (також можна сказати що в останній день вони закриваються без перевірки). Але коли нема фейлів — це свідчить про те, що нема оптимальної завантаженості команди. Ще раз дякую.\nViktoriia Honcharova Head of PMO 27.10.2021 12:35\nтрішки перефразую — зазвичай 2 тижні розбиваються на 9 робочих + 1 на планування-ретро\nзафейлені задачі — то вже питання настільки дискутивне, шо ой :)\nMarta Ryfiak Senior Software Testing Engineer @ Epam Ukraine 27.10.2021 13:11\nD принципі такого поняття як зафейлені таски немає. Якщо щось не виходить — це все обговорюється на дейлі стендапі і вирішується разом. Якщо з якихось певних причин неможливо виконати таску завжди є вихід перенести її в наступний спринт і до того часу прокомунікувати з клієнтом всі деталі і вирішити як діяти далі, і натомість взяти іншу таску) Та й на грумінгах часто до такої дотошності все обговорюється і вирішується, що шанси зафейлити таску в спринті зводяться майже до 0. А фейл у понятті «дефект\_бага» фіксається в межах таски і на це закладається час при плануванні ризиків.\nRostyslav Pylypenko developer 27.10.2021 14:16\nЗгоден. Зафейлений може бути тільки спринт з невиконаною таскою. Я пишу не для того, щоб критикувати. Привабила назва статті "\n" і тому я тут. Є бажання запровадити у себе трошки ефективнішу роботу (win-win для бізнесу і працівників), ніж ту яку маю наразі. Тому спроба комунікацій з клієнтом, грумінги з дотошністтю, стендапи, планування там де має бути впровадження і написання коду трошки збивають з пантелику. Де тут концентрація? Як може в спринті опинитись таска, яка дотошно не обговорена, точніше як має проводитись її естімейт? Наприклад, уявіть колегу, який отримав таску, назвав навмання 2 sp і не знає з чого почати її виконання (хай буде що він не розуміє карту виконання цієї таски — він розуміє 60% або розуміє не скрупульозно). Що він буде робити? Чекати на наступний ґруммінг? Пінгувати колег по чату? Відволікати їх? Тому і спитався щодо скоупу спринта (його завантаженості тощо), може пониження завантаженості призведе до кращої концентрації. Але відповіді так і не отримав.\nanonymous 27.10.2021 14:25\nRostyslav Pylypenko developer 27.10.2021 14:53\nНі, не працював... Я тут повз проходив... Може порадиш, як не відволікатись коли трапляється таке як ти описав в своєму неадекватному кейсі?\nanonymous 27.10.2021 15:41\nRostyslav Pylypenko developer 27.10.2021 15:56\nДякую, тобто стаття не про що??? Якщо я лід, який половину часу займається написанням коду.\nJeka Alibasov 27.10.2021 16:33\nЄ кантори де вимагають відписатись в межах 15-и хв в слаку, якщо ти онлайн.\nJeka Alibasov 26.10.2021 17:49\nAndriy Loboda 26.10.2021 17:42\nГарна та цікава стаття!\nДякую за чудову роботу. Пишіть ще!\nMarta Ryfiak Senior Software Testing Engineer @ Epam Ukraine 26.10.2021 17:53\nJeka Alibasov 26.10.2021 17:37\nособисто я волію посидіти кілька годин проти ночі, коли тихо й ніхто\nрвати собі день через роботу...ну такоє\nя за режим заводу: 9 годин пройшло по графіку — ноутбук виключив.\nтеж варіант) мені все-таки легше сегментувати свій час, бо як дев’ять годин поспіль, то після того вже нічого не хочеться


Луганчанин приїхав у Львів, аби записатися до війська - ZAXID.NET\nЛуганчанин приїхав у Львів, аби записатися до війська\nСуспільство — Дар'я Буряченко, 22 серпня 20145201\nВійськкомат Львівщини формує прикордонні загони для відправки на схід ZAXID.NET\nОдин із Львівських районних військових комісаріатів прийняв на облік 47-річного жителя Луганська Олександра. За особистим проханням чоловіка, його відразу направили до одного з підрозділів Збройних Сил України.\nОлександр розповів, що намагався потрапити до війська ще на початку конфлікту на сході України. Для цього він у березні цього року поїхав до Дніпропетровська. Але у тамтешньому військкоматі йому відмовили. Мотивували це тим, що для армії він вже не підходить, оскільки йому 47 років.\n«Потім чоловік повернувся на свою малу Батьківщину, де в нього ще був власний бізнес. Він розповів, що у мирний час заробляв понад 10 тисяч гривень. А коли прийшли терористи, бізнес занепав. Окрім цього, він не зміг дивитися, як гинуть люди за незрозумілу ЛНР. Він не зміг дивитися, як установка «Град», яку терористи встановили біля його будинку, стріляла по Луганському аеропорту, де перебували українські військові», - розповіли у Львівському ОВК.\nКоли Олександр дізнався, що вік мобілізації до війська збільшили до 60 років, знову пішов до військкомату. Після ще однієї невдалої спроби, стати на облік йому вдалося аж у Львові.\n«Його одразу розподілили в одну з військових частин. Тепер Олександр проходить бойове злагодження та чекає наказу, аби поїхати на Схід захищати свою землю», - йдеться у повідомленні Львівського обласного військового комісаріату.


Україна перейшла на зимовий час: що потрібно знати — Новини Вінниці\nУ ніч на неділю, 28 жовтня, Україна перейшла на зимовий час.\nСтрілки годинника необхідно було перевести в 3:00 за київським часом на годину назад, нагадує OBOZREVATEL.\nУкраїна переводить годинники два рази на рік згідно з постановою Кабінету міністрів від 13 травня 1996 р. Проте останні роки в країні не вщухає дискусія про доцільність сезонних перекладів стрілок. У 2012 році лікарі і економісти вже намагалися скасувати постанову, але уряд тоді не підтримав ініціативу.\nПодібні тенденції спостерігаються і в Європі. Так, Європейська Комісія запропонувала відмовитися від зимового і літнього часу. Країнам-членам ЄС у відповідності зі внесеним законопроектом до квітня 2019 року необхідно вирішити, який саме час вони хочуть залишити. Наступний рік, за прогнозами, має стати останнім, коли європейці переведуть годинник.\nСвою думку про те, як бути Україні, OBOZREVATELвысказал президент міжнародної корпорації «Гранд» Володимир Співаковський. «Мені здається, що переводити годинники на зимовий і літній час необґрунтовано. Потрібно зберігати один і той же часовий пояс. Ось як ми зараз відстаємо на одну годину від Європи, так ми повинні це зберегти», — зазначив він.\nОднією з причин, по яких і почалися руху проти сезонних переходів, є стрес для людського організму. Зокрема, головний лікар Київського міського центру здоров’я Отто Стойка попередив про те, що такі явища можуть негативно позначитися на людях з хронічними захворюваннями.\nДля того, щоб пом’якшити вплив, він радить налаштовуватися на переведення годинників заздалегідь. «Якщо людина не прив’язаний до певного розпорядку дня, можна вже в суботу переводити годинник, щоб було легше за вихідні адаптуватися. Безумовно, треба висипатися, раніше лягати, щоб міцніше була нервова система. І ввечері робити, щоб був хороший сон, невелику прогулянку, не пити міцний чай і каву», — розповів Стійка.


Наших дев'ятеро загинули, а вони своїх підводами кілька днів вивозили | Новини на Gazeta.ua\nНаших дев'ятеро загинули, а вони своїх підводами кілька днів вивозили\nВівторок, 01 травня 2018 11:45\nЗа вісім кілограмів золота Степана Бакунця пригостили пляшкою спирту і шоколадними цукерками\nПід час одного з боїв польсько-совєцької війни восени 1939 року наш будинок загорівся від снаряду. Все господарство вигоріло. Воєнні сказали, що на лузі є польська хата, можемо там жити. Батько здивувався: "А як хто приїде і вижене?" "Ніхто по ту хату вже не прийде", – відповіли.\n1942 року в село прийшли німці. Багато молоді повезли до Рівного – мали відправляти на роботу в Німеччину. Був і я серед них. Підслухав розмову хлопців, які збиралися втікати. Вирішив і собі. Запропонував двоюрідному братові, та він відмовився. Підговорив чотирьох хлопців і одну дівчину з нашого села. На світанку перерізали огорожу і втекли. До Тинного було кілометрів 90. Дійшли додому, коли смеркалося. Дорогою ні душі не зустріли. Вдома ховався, щоб менше хто мене видів.\nУ листопаді 1942-го прийшов до нас незнайомець. Батька не було, то він говорив із матір'ю. Спитав, що читаємо. Відповіли: "Війна зараз. Не до книжок". Чоловік вернувся за кілька днів. Приніс "Кобзар" і кілька журналів. Обдивився хату і сказав, що до нас прийдуть люди. Пізніше дізналися, що то був товариш і земляк Степана Бандери – Григорій Перегіняк. Мав два псевдо – "Довбенко" і "Коробка".\nСтепан БАКУНЕЦЬ, 93 роки, стрілець Української повстанської армії. Справжнє ім’я – Олександр Шмалюк. У 1940-х потрапив у засідку червоноармійців. Щоб не наражати на небезпеку родину, назвався Степаном Бакунцем. Так його знають у селі, дочки по батькові записані Степанівними. Народився 27 квітня 1925 року в селі Тинне Сарненського району Рівненської області. Мав молодших братів Івана, Михайла, Миколу та сестру Анну. Закінчив три класи польської школи. ”Я ще плуга не міг тримати в руках, а вже мав працювати. Батько крепко захворів. Тільки казав, що і як треба робити. Сам не мав здоров’я помогти”. На початку 1943 року став стрільцем першої сотні Української повстанської армії під керівництвом сотенного ”Довбенка-Коробки”. Вишкіл проходив на батьківському хуторі. Брав участь у бою УПА проти німців і радянської армії 7 лютого 1943 року у Володимирці на Рівненщині. 1945-го за ”антирадянську пропаганду й агітацію” засудили до 10 років таборів. Покарання відбував у Казахстані й на Колимі. Працював на будівництві Актюбинської теплової станції та на золотій рудні в селищі імені Бєлова у Магаданській області Росії. На Колимі познайомився з майбутньою дружиною Анною Корень. Вона була зв’язковою УПА. На волю вийшов 1953 року. Працював мельником і механізатором. Дружину поховав 1993-го. Має двох дочок, дев’ятьох онуків, 16 правнуків і праправнука. Син Микола помер у дитинстві. Живе в селі Кураш Дубровицького району на Рівненщині\nЗа кілька днів до нашої хати приїхали зо 30 людей. Привезли підводу продуктів і кухонного начиння. Лишили нам половину хати, а дві кімнати самі зайняли. Там проходили вишколи для членів Організації українських націоналістів. П'ять учителів викладали їм мову й історію. Ми з братами вечорами теж інколи до них приєднувалися.\nБув пароль "Холодний Яр" – щоб увійти до нашої хати. Вона стояла серед лугу. Поряд – річка і ліс. Хату з усіх боків можна було непомітно охороняти. З братами й батьком наглядали вдень, а вночі стояли ОУНівці зі зброєю. Вишкіл тривав 40 днів. Як перша група поїхала, прибула друга.\nЯкось підводою з дев'ятьма побратимами вирушили на Володимирець. Вартові передали, що селом проїхали дві підводи німців. Дорогою ми зустріли стадо корів та овець, яких пастухи гнали з Городця в Сарни на забій. Позаду їхали німці і 30 "власовців" (представники Російської визвольної армії – антирадянського військового з'єднання, яке під проводом генерала Андрія Власова воювало під час Другої світової війни на боці Німеччини проти Радянського Союзу. – Країна). Наш командир "Коробка" мав автомат, у нас були кріси (нарізна чи гладкоствольна рушниця. – Країна) й гвинтівки. Наказав залягти. Коли гібіц-комісар Сарненського району з трьома заступниками підійшли, "Коробка" їх з автомата покосив, а ми гвинтівками добили. Позабирали в німців документи. Худобу погнали назад у село. Людям сказали, щоб розбирали, де чия. З собою узяли чотири підводи живих свиней.\nУ січні 1944 року в селі Поляна були 18 хат, а людей з ОУН з'їхалося майже 400. Кому місця не було, ночували просто неба. Розселилися вночі. Біля хати розпалили багаття, винесли столи. О 10-й ранку командир нас вишикував – зустрічали чоловіка років 50 у довгому пальті. Біля багаття він роздягнувся. То був Василь Кук на псевдо "Леміш". Він став останнім головнокомандувачем УПА після загибелі Романа Шухевича. Його промова тривала 2 години. Наприкінці сказав: "Завтра буде організаційний день. Після цього почнемо вести відкриту боротьбу з ворогами – тими, хто прийшов на нашу землю зі зброєю".\nВеликий з'їзд ОУН відбувся 22 січня 1943-го в селі Кричильськ. Приїхав туди і провідник ОУН Дмитро-Роман Клячківський. Він мав багато псевдо, найвідоміше – "Клим Савур". Я малий був, то мене стали кликати "Качан".\nУночі 6 лютого поїхали на Володимирець. Знали, що "власовці" живуть у казармі, а німці – в окремій хаті. Біля казарми розділилися: перша чота через браму пішла, решта – в оточення. Їхній вартовий лише раз угору вистрілив, доки не скрутили. У казармі спали 60 людей. Роззброїли їх і наказали не ворушитися. Хату, в якій жили німці, закидали гранатами. Всередині їх було восьмеро, командир пішов до молодиці. "Довбенко" накрився простирадлом, щоб його при місячному світлі видно не було, і пішов того німця шукати. Убрав його. Він важкий був. Казали, пудів 9 важив (майже 147 кг. – Країна).\nЗаїхали в село Золоте. Нам розказали, що в лісі є партизани. Виявилося, там "Бегма", перший секретар Рівненського обкому партії, із 11 поплічниками. Ми пішли подивитися. Їхній вартовий двічі вистрелив і втік. Біля табору горів вогонь, на березах висіли туші птиці й телят. Забрали дві бочечки спирту. До рота й краплі не взяли – заборонено. Мазалися ним, коли по нас воші полізли.\nХодили із села в село і розповідали людям про нашу організацію. На підході до Бродця командир залишив нас у лісі, а сам подався в село "на зв'язок". Мені сказав, щоб за його конем приглянув. За годину чи півтори німці на двох машинах приїхали. Туман був, однак ми з хлопцями давай стріляти по них. Трьох убили. Свого командира не дочекалися. Прийшли двоє хлопців. Сказали, що він убитий. "Довбенко" раніше сидів у польському концтаборі "Береза Картузька". Його там страшно мордували. Показував дірку в лівій литці, яка після тортур залишилася. Командування на себе взяв перший чотовий "Вишневий". Відступили до лісу.\nПопросився в командира заскочити до батьків, щоб переодягнутися. Тільки зайшов у хату, як кажуть, що німці палять село Чудель. На конях виїхали на дорогу, якою вони мали повертатися. Залягли. Коли німецька машина близько під'їхала, ми її розстріляли. Вбили по четверо німців і "власовців".\nУ село Богуші прийшли приєднатися до лав Української повстанської армії поліцаї з райцентрів. Комендант сарненської поліції Никон Жук-Семенюк "Ярема" привів 80 чоловік. Із них мали утворити окремий відділ. Тільки ми всі вийшли на поляну, як раптом – кулеметні черги. Із наших 21 чоловік загинув. Видно, хтось здав.\nВосени 1943 року двічі підривали німецькі потяги коло Старої Рафаловки. Там місце гарне було – на повороті. Перший раз вони техніку перевозили, другий – зерно і соняшникове насіння. Люди із сіл брали зерно: хто в мішки, хто – на вози.\nУ жовтні 1943-го на Кураській горі ховали повстанців. Там був мій односелець Петро Приймак, 1924 року народження. Розказували, якийсь чоловік підійшов до нього й попросив допомогти, бо начебто якісь люди хочуть його худобу забрати. 40 хлопців за ним вирушили. Коли через болото йшли викладеною хворостом вузькою гребелькою, їх постріляли. Живими шестеро лишилися.\nКолишній стрілець Української повстанської армії Степан Бакунець із дружиною Анною Корень. Вона була зв’язковою. Познайомилися на Колимі, де обоє відбували покарання. Одружилися 1952-го. Разом виховували двох дочок. Анна Корень померла 1993 року\nРуські війська прийшли до нас 7 січня 1944 року. Два тижні ніхто нікого не чіпав. Щоденні бійні почалися, коли з'явилися НКВДисти. Передихнути нам не давали. Та ми не здавалися. Ближче до весни запасів харчів зовсім не залишилося. Бувало, варили м'ясо молодого коня і їли без солі.\nУ суботу перед Великоднем зайшли в село Рудня Рокитнівського району. Поселилися у трьох бліндажах, що лишилися від радянських партизанів. Гарне місце, на горі. Внизу текла річка, води – вище колін. Вартові почули, що вода сильно плюхає. Придивилися – люди бредуть. То були НКВДисти. Їх було тисячі три, а нас – 950. Бій тривав 8 годин. Наших дев'ятеро загинули, а вони своїх підводами кілька днів вивозили. Пізніше дізналися, що сам Хрущов (з 1938-го по 1949-й Микита Хрущов був першим секретарем Компартії України. – Країна) наказав унічтожить нашу групіровку. Ті два ешалони їхали на фронт. Він їх відправив із нами розібратися.\nКоли підійшли до Тинного, сказав командиру Іванові Пащенку: "Додому близько. Мені би дати рідним знати про себе". Дозволив піти, але зброю наказав залишити. На лузі дожидав, що брат вийде корови пасти, та його не було. Підійшов ближче. У дворі – нікого. Тільки ступив до хати, як п'ять чоловіків наставили на мене штики. Встиг викинути у траву запал від німецької гранати. Знайшли в кишені олівець і папірчик, на якому сни записував. 12 красноармійців нашу хату зайняли. З рідних ніхто не подав виду, що я їхній. Я назвався Степаном Бакунцем. Степаном – на честь Бандери, а Бакунців у селі було багато.\nМати красноармійцям бульби наварила. Як вони поїли, вивели мене на город. Їхній командир зарядив у гвинтівку одного патрона і сказав: "Признавайся, де ваші стоять?" Сказав, що нічого не знаю. Що ходив на луг шукати коней, які повтікали. Він вистрелив у повітря. Взяв мене за плече і повів до своїх. Розказав про мене своєму капітану. Той мовив: "Они все сейчас коней ищут". Пхнув мене. Витяг шомпола (металевий, дерев'яний або комбінований стрижень для чищення стрілецької зброї. – Країна) в солдата і двічі ударив по голові. Потекла кров. Дівчина-санітарка витерла мені обличчя і дала щось до рани прикласти. Мене і ще сімох чи вісьмох чоловік пов'язали проволокою і повели в село Чудель. Там кинули в льох, у якому троє вже сиділи.\nЗа кілька днів погнали у Клесів. Поселили в хаті на дві кімнати. Одна була заповнена людьми. У другій лежав наш сильно поранений побратим Євген. Разом із ним був хлопець, якого забрали за те, що його брат був в УПА. Нас не годували. Хлопцеві їсти мати приносила. Якось у щілину побачив, як принесене нею червоноармійці перекладали собі в тумбочку. Євген підбив, щоб ми гуртом кричали "Прокурора!" За мить двоє зайшли в кімнату, третій лишився на дверях. Спитали, хто кричав. Один із них почав мене прикладом бити. Євген мав дошку, на яку спирався, коли ходив. Нею вдарив мого кривдника по голові. Солдати підняли ґвалт. Того, якому перепало – виволокли. Нас зачинили. За день прийшов прокурор і ще якийсь чоловік із високим званням. Розказали їм за ті харчі. Вони кинулися до тумби, а там справді наїдків повно. Повернули все нам.\nВідправили нас у Казахстан. Там помили, постригли і дали військову форму. Якийсь солдат повів мене у місто. Прийшли до будівлі з написом "КГБ Казахской ССР". Завів мене у внутрішню тюрму. Слідчий сказав, що я арештований. Спитав, чи був в УПА. Все йому розказав. Мої слова він заніс у протокол. Били тільки раз. Бувало, голодом морили. Звідти відправили в табір – будували в Актюбинську теплову станцію. Через рік прийшло рішення суду. Дали 10 років таборів.\nУ селищі імені Бєлова працював на золотій рудні по 10 годин на добу. Вихідних не мали. Розривали породи динамітом, золото розліталося на всі боки. Деякі й собі нишком його набирали. Одного разу виніс із шахти рукавицю золота – кілограмів вісім. Згодом приїхала в ті місця група геологів. З ними був пацан років 13 із Тернопільської області. Назвався Євгеном, гарною українською говорив. Вирішив віддати йому те золото, щоб не пропало. За два роки випадково зустрівся з Євгеном. Він одразу побіг до магазину. Приніс пляшку спирту й жменю шоколадних цукерок.\nАвтор: Мар'яна ЧОРНІЄВИЧ, фото: Людмила РОДІНА\nЗараз ви читаєте новину «Наших дев'ятеро загинули, а вони своїх підводами кілька днів вивозили». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua\n1 Переглядів: 15651\nНіколи звідси не звалю. Я достатньо доклався до ремонту своєї країни і нею не поступлюся Переглядів: 4770\nЗалиті воском частинки серця забрала в Україну. Ціле у банці сфотографувала на мобільний Переглядів: 54\nПілоти дякували Аллаху, що не створив їх жінкою, а потім просили вибачення, що мусять їй підкорятися Переглядів: 333


Пугачова попередила Сердючку про змову: розгорівся справжній скандал, Данилко у пастці. Politeka\n20 серпня, 01:27\nПримадонна російської естради попередила Данилка про змову\nНа фестивалі Лайми Вайкуле в Юрмалі місяць тому виступ Вєрки Сердючки став однією з кульмінацій музичного марафону. Публіка голосно підспівувала і танцювала хіти Вєрки Сердючки: «Дольче Габбана», «Хорошо» і т.д. А естетська Лайма не знайшла в собі творчих сил і фарб, які дозволили б їй разом з Вєркою згадати молодість.\nСам Андрій Данилко, автор образу Сердючки, оцінив свій виступ набагато стриманіше. Під час прес-підходу до журналістів після виступу Данилка висловився: «Дуже важко стає працювати. Навіть в Юрмалі публіка вже задоволена важка. Люди дивляться оцінююче і не включаються в гру. Ми дуркуємо на сцені, а глядачі думають: бандерівці чи що, чого вони в національних костюмах? .. ».\nДанилко ніби підтверджував думку словами: «Час зараз огидний, я сумую за тією порою, коли люди приходили на концерти відпочивати, а не думати, добре це чи погано … Я б дуже хотів виступити в Росії і мені власне нічого не заважає, але склалася така ситуація, що нас просто бояться кликати … та й для замовних концертів ми, звичайно, коштуємо дорого, тому що дорога, колектив 26 чоловік, всіх прийняти, розселити, погодувати … ».\nУ Андрія Данилка з Росією проблеми виникали ще задовго до російсько-української кризи. Андрій Данилко опинився в Росії, здається, першим артистом в новітні часи, якого стали закривати, забороняти і жорстоко мститися.\nЄвропа Сердючку тоді прийняла – із захопленням, радісним улюлюканням і неприхованим обожнюванням. На погляд Данилка, в цьому і полягав парадокс: «Сердючка починала як стендапер в 90-і, але потім ми пішли від цього жанру в свого роду пісенно-музичну ексцентрику, стали грати персонажа з долею, яка зрозуміла тільки людям з нашою ментальністю, тим , хто, як і Сердючка, жили в бараках зі скрученими шпалерами, пам’ятають спортивні штани, піонертабір і запах пасти «Поморін», смажили картоплю, заливали її яйцями, пили горілку, прокидалися незрозуміло з ким … ».\nВєрка – вона навіжена зірка. У всіх своїх проявах вона вітряна. За словами самого Данилка, вона то зникає, то повертається. Вона – жертва смутного часу.\n«Я заробив вже достатньо грошей, щоб не їздити нікуди. Ну, що я буду кидатися на амбразури ?! Є можливість комусь допомагати, творчій молоді – ось це чудове заняття. Прощальний тур – він же не для заробітку, а більше для задоволення, свого і тієї публіки, яка його побачить … Мене запитують: «Андрій, а чим ви будете займатися далі?» Я кажу: «А з чого ви вирішили, що я повинен чимось займатися? »В цьому і є моє визначення зірки: зірка нікому нічого не винна, зірка робить те, що хоче. Мене зараз більше турбує здоров’я, а не творчість. Не хочу зірку на голові, хочу тапочки на ногах … », розповів артист.\nЗа словами Данилка, пророчахими стали слова Алли Пугачової, коли вона сказала, що у співака виникнуть проблеми з піснею Dancing Lasha Tumbai.\nЗнищує все живе: в Україні з Європи прийшла жахлива руда напасть\n«Пам’ятаю момент, коли я сиджу в гримерці після виступу в Гельсінкі на фіналі, а телефон розривається від есемесок, безупинно, я такого не бачив ніколи. Не можу їх ні зупинити, ні навіть прочитати. Було відчуття, що в даний момент про тебе говорять всі. Ніколи такого не відчував. Я був в якійсь прострації, ніби з іншої планети … Мені подзвонила Пугачова, вона була перша, хто додзвонився. Ми поговорили, в тому числі з приводу цієї веремії з Dancing Lasha Tumbai. Вона каже: заказуха, мінімум на п’ять років тобі перекриють телебаченні. Так воно і вийшло», – розповів Данилко.\nНагадаємо, трагічний випадок на репетиції вистави забрав життя драматурга: труба пройшла крізь легке.\nЯк повідомляла Politeka, лікарі вбили молодого російського актора.\nТакож Politeka писала, що перед загибеллю дружина відомого актора обривала телефон дочки: опубліковано останнє повідомлення.\nТеги: Данилко певица пугачева Пугачова співачка Украина Україна шоубиз шоубіз\n12:05 Мама з дитиною стали заручниками атракціону в Харкові: деталі НП\n12:05 У мережі показали головну "вовчицю" Олега Винника, відео з красунею: "Досконала"\n12:02 Надя Дорофєєва вийшла на сцену у відвертому вбранні, розбурхавши фанатів: "Нереальний кайф"


Розподіл мандатів у ВР від Зеленського » Слово і Діло\n21 липня 2019, 20:28\nЙмовірний розподіл мандатів згідно з даними Національного екзит-полла в Раді показали у президента.\nПро це пише «Слово і Діло», з посиланням на Тelegram-канал Володимира Зеленського.\n«Слуга народу» може отримати 126 мандатів. «ОПЗЖ» - 33, а «ЄС» - 26. Також у «Батьківщини» - 22 мандати, а у «Голосу» - 18.\nТакож стало відомо, що Зеленський запросив Вакарчука обговорити можливість створення коаліції «Слуги народу» і «Голосу».\nРаніше були оприлюднені дані Національного екзит-полу по голосуванню на позачергових виборах в Раду.\nТакож в ЦВК показали явку на виборах в Раду.


Диплом випускника зазвичай аспірантом позначення, хоча деякі програми включають курси університетському рівні. Після закінчення, багато випускників продовжити кар'єру і інші продовжувати свою освіту.\nСтуденти можуть питати, що таке диплом випускника в керівництві? Ця програма призначена для розвитку лідерські здібності індивідуума і застосовувати ці принципи в рамках різних організацій. Деякі програми зосереджені на керівних і управлінських навичок в цілому, в той час як інші розвивають у студентів навички з метою їх застосування в певних областях. Особи, які приймають цей курс може бути в даний час менеджери, які працюють в державному і приватному секторі, професіоналів, які хочуть перейти в керівні посади, або студенти, які хочуть поліпшити свої лідерські здібності.\nСтуденти, які слідують за цим навчальний план розвинути навички критичного мислення, навчитися брати на себе розрахункові ризики, і стати лідерами на глобальному рівні, що часто є корисним як в їх професійному та особистому житті. Ця програма призначена для підготовки їх до кар'єри в різних організаціях.\nВажливим фактором при виборі школи є фінансовим вимогою. Ця програма доступна в школах по всьому світу, і витрати можуть варіюватися в широких межах. Студенти повинні увійти в контакт з установами безпосередньо запитати про навчання і зборів, а також можливості отримання стипендій та фінансової допомоги.\nВипускники, які закінчують цю програму часто обладнуються для складної ролі управління в організаціях по всьому світу. Фізичні особи можуть вибрати кар'єру в таких областях, як управління охорони здоров'я, військового керівництва, освіти, некомерційних організацій, уряду, релігійних установ, а також різних підприємств в державному і приватному секторах.Поряд з керівних посад, випускники можуть вибрати використовувати свої лідерські навички в області навчання, коучингу або менторства ролі.\nПочаток дослідження і порівняння шкіл прямо зараз. Шукати нижче вашої програми і контакту безпосередньо допуск офісу школи за вашим вибором, заповнивши свинцевою формі.


Нове життя — Закон «Про відходи»: чи стане Здолбунівщина ближчою до Європи?\nУ своєму листі ми закликали усі сільські та селищну ради Здолбунівщини активізувати роботу з роздільного збору твердих побутових відходів. Зокрема, місцевим радам потрібно передбачити майданчики для сміттєзбірників, закупити та встановити контейнери для роздільного збору твердих побутових відходів, залучити підприємства, установи та організації до процедури збирання твердих побутових відходів, створити мережу приймальних пунктів вторинної сировини, а також провести роз’яснювальну роботу серед населення щодо роздільного сортування сміття.\nВідповіді щодо поводження з твердими побутовими відходами на території своїх сільських та селищної рад їхні очільники мають надати райдержадміністрації до 25 березня цього року. Натомість, голова Здолбунівської РДА Сергій Кондрачук зазначив, що ситуація із запровадженням роздільного збору сміття на Здолбунівщині наразі є досить складною:\n- У більшості сільських рад району збору сміття немає як такого взагалі. Тож тільки коли сміття почнуть збирати, можна буде говорити про його сортування.\nРазом з тим, не в усіх радах району ситуація настільки песимістична, як її описав очільник райдержадміністрації. Приміром, Мізоцька селищна рада ще до прийняття Закону «Про відходи» почала робити перші кроки до запровадження роздільного збору сміття. Як розповів голова цієї селищної ради Богдан Похилюк, наразі на підпорядкованій їй території розміщені приватні пункти прийому небезпечного побутового сміття:\n- Там відсортовують скло, папір та пластик. Приватні пункти займаються зберіганням, перевезенням та утилізацією небезпечного побутового сміття. До того ж, один з цехів заводу «Іскра» у нас одразу ж пластик і переробляє. На жаль, контейнерів для роздільного збору сміття у Мізочі поки немає. Відходи люди сортують самі, а селищна рада забезпечує виїзди машини, якою це сміття забирають.\nЩо ж стосується самого Здолбунова, то тут пластикові пет-пляшки збирають окремо від усього іншого сміття вже два роки. За словами генерального директора ТзОВ «Комунальних підприємств» Людмили Бабак, у найближчій перспективі - встановлення у місті також контейнерів для збору скла та паперу:\n- Такі контейнери мають з’явитися вже з травня цього року. Зараз же у Здолбунові вистачає загальних баків для збору сміття, які розміщені по всьому місту на спеціальних контейнерних майданчиках. Зібране сміття вивозимо на полігон у Здовбиці. Що ж стосується пет-пляшок, то їх пресуємо і відправляємо на переробку.


Кращі сорти гарбуза для відкритого грунту в Підмосков’ї і Ленінградської області | Ремонт та вироби своїми руками\nКращі сорти гарбуза для відкритого грунту в Підмосков’ї і Ленінградської області\nКращі сорти гарбузів для цих областей:\nДосить складно уявити город без гарбуза, як однієї з найбільш улюблених культур сучасних городників. Садові рослини цієї культури знайшли своє широке поширення в Ленінградській і Московській областях. Вже восени можна спостерігати серед пожухлої бадилля, яскраві помаранчеві плями різного забарвлення і форми. Виростити цю культуру на власному городі зовсім нескладно, однак гарбуз дозріває довго і догляд за нею потрібен регулярний, хоч і мінімальний.\nУрожай можна збирати вже на початку вересня. Сама по собі гарбуз не солодка, але може зберігатися місяцями. Набагато рідше встигають визріти ароматні і мускатні сорти цієї рослини, так як їх плоди досить великі, і сонця їм може не вистачати. Щоб придбати бажаний урожай, необхідно знати як і вміти правильно наблизити термін дозрівання гарбуза на відкритому грунті. Правильний догляд є застав стиглого і красивого плода.\nДля того щоб урожай був раннім і збір з усіх кущів проводився одночасно, варто посадити розсаду. Для цього необхідно використовувати найбільші насіння і за пару днів до посіву покласти їх в ємність з теплою водою. Перші кілька годин рекомендується тримати їх у 50* воді. Після цього варто регулярно перевіряти ємності на наявність проклюнувшихся насіння, які завчасно обертаються в мокру тканину. Вода повинна бути присутня постійно, тому якщо волога випарувалася, необхідно заповнити первинний об’єм. Без води паростки незабаром загинуть.\nПерші проклюнулися насіння можна сміливо висаджувати в заздалегідь підготовлену ємність з грунтом. Для насіння пізніх сортів рекомендується провести стратифікацію. Для цього молоді паростки обертаються в мокру тканину і поміщають в холодильник при температурі 6*С на чотири дні. Рекомендується починати займатися розсадою за чотири тижні до передбачуваної висадки в грунт. При використанні розсади, скорочується період дозрівання на два тижні. Довга акліматизація рослини може зіпсувати урожай, так як гарбуз досить важко переносить пересадку. Для розсади і подальшого посіву краще використовувати спеціальні торф’яні горщики, які дозволяють висаджувати розсаду у відкритий грунт безпосередньо разом з горщиками.\nРозсада цієї культури, висаджена в ленінградській і московській областях, потребує великої кількості сонячного світла, регулярних і рясних поливах. Додаткове освітлення сприяє необхідному витягування і зміцненню паростка. Через тиждень після висадки у відкритий грунт, майбутні гарбуза підгодовуються сумішшю добрив на основі азоту і нітрофоска.\nРозсада, яку збираються використовувати для висадки на постійне місце, вже має кілька міцних листочків і міцний стовбур. Висадка повинна проводитися одразу після закінчення останніх весняних морозів. Між рослинами при посадці, необхідно дотримуватися дистанції в півтора метра, так як рослина випускає потужні батога, яким знадобитися додатковий простір.\nГарбуз мускатний. Дуже теплолюбива рослина, плід містить велику кількість каротину і різних цукрів. Переважно плоди мають довгасту форму з характерною перехваткой посередині. Насіннєва камера завжди зібрана в одній області гарбуза.\nГарбуз великоплідний. Плід може мати овальну, так і круглу форму. Дуже солодка, а її кора неодревесневающая.\nГарбуз твердокорий. Краще інших сортів переносить температурні перепади і до того ж відноситься до категорії скоростиглих. Кора у плодів дуже тверда. До того ж підвиду можна сміливо віднести патисони і кабачки.\nЦю рослину можна віднести до категорії перекрестноопыляющихся, але при цьому, між ними не може відбуватися перезапилення. Це відбувається тому, що кожен вид несприйнятливий до пилку іншого сорту. А ось посадивши рослини одного виду, можна сміливо очікувати незвичайний урожай, завдяки схрещуванню гарбузів між собою. Висаджені поблизу гарбузи, патисони та кабачки, на наступний рік можуть дати досить незвичайний урожай. Але це тільки якщо ви плануєте обзавестися власним насінням.\nПри дотриманні всіх вимог щодо догляду за гарбузами у відкритому грунті в ленінградській і московській областях, плоди добре визріють, хоч і будуть не дуже великими. Для тих, хто планує потішити себе і своїх близьких мускатними і крупноплодными сортами гарбузів, необхідно не упустити момент збору врожаю. Для цього варто напевно розуміти, коли плід повністю дозрів і придбав такий бажаний аромат і неймовірний смак.\nЯк визначити рівень дозрівання гарбуза:\nЗ часом зміниться не тільки щільність шкірки, але і її забарвлення. У дозрілого плоду буде дуже щільна кора, яку не можна пошкодити за допомогою гілочки або нігтя.\nЗалежно від сорту, на шкірці буде проявлятися характерний малюнок. Варто врахувати і те, що деякі сорти припускають дозрівання кремових, зелених і сірих гарбузів. Але більшість сортів все ж приносять плоди жовтого або оранжевого відтінку.\nЛисточки, як і батоги, починають скручуватися і мерхнуть.\nПлодоніжка до моменту повного дозрівання грубіє, і стає схожа на пробку.


Фестиваль дружин юних пожежних: рятуємо життя – рятуємо Батьківщину\nЗ метою засвоєння учнями правил безпеки життєдіяльності, зацікавлення у створенні в школі дружин юних пожежних, формування навичок поведінки в надзвичайних ситуаціях, популяризації професії рятівника 13 травня 2019 року в Любимівській загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів було проведено фестиваль юних пожежних.\nТак, учні 1-4 класів підготували виставку малюнків, а старшокласники оформили стіннівки «Безпека життєдіяльності». Цікавою і пізнавальною була вікторина: «Як ви знаєте попереджувальні знаки?».\nЯскраво виступила дружина юних пожежних «Екстремали» у складі учнів: Мацко Марини, Коваленко Вікторії, Рюміної Олени, Бойко Тетяни, Кобця Дениса, Папікяна Аванеса. Учні готові вступити в двобій з пожежами, з ожеледицею, із суховіями, з обледенінням, з повенями, з надзвичайними ситуаціями.\nПролунало заключне слово виступу дружини юних пожежних: «Хата – не ворог, коли не запалиш, то не згорить… Це лише печерні люди свідомо розводили в своїх кам’яних домівках вогнище. Вогонь вважається священним даром і його втрата прирівнювалася навіть до втрати життя. До вогню ставилися обережно та з повагою. Тому і про пожежі в печерах наскальні малюнки замовчують… Пам’ятайте! Вогонь - наш друг, але з ним треба вміти дружити!».\nКрім того, команда юних пожежних «Екстремали» 14 травня захистила честь школи на районному фестивалі дружин юних пожежних, де посіла І місце.\n14 травня 2019 року у районному фестивалі дружин юних пожежних взяла участь і дружина Дружбівського НВК «Екстрім». У складі з 6 здобувачів освіти, а саме: Іванова Дмитра, Асадової Ангеліни, Нестерової Поліни, Іванової Дар’ї, Вініченко Анастасії та Очкаленко Вікторії команда представила виступ на конкурс «Домашнє завдання», а також газету-стіннівку на протипожежну тематику. В загальному заліку дружина зайняла ІІІ місце.


Голос не мертвого міста: у Прип’яті влаштували унікальний концерт - Вечірній Київ\nГолос не мертвого міста: у Прип’яті влаштували унікальний концерт\n7 лютого 2020, 12:05\nНа початку лютого 2020 року місто Прип’яті виповнилося б 50 років. З цієї нагоди на центральній площі міста влаштували унікальне світло-музичне шоу. Таким чином Прип'ять стає в очах людей не скупченням радіоактивних відходів, а місцем для творчості.\nОсновою для шоу стали записи віртуального «звукового музею» PRIPYAT Pianos. Автор цього проєкту, композитор Володимир Савін розповів, що для запису використовувались звучання 20 піаніно, що залишилися у місті після Чорнобильської аварії.\n– У 2012 році я приїхав у Прип'ять і робив запис кожної клавіші піаніно. Зрештою був створений такий собі «звуковий зліпок», дуже гнучкий, тому музикант може змінювати в ньому багато параметрів. Але головне, що це – голос міста, яке буде жити хоча б у музиці.\nЗа допомогою записів «звукового музею» піаністи Лесик Якимчук і Поль Солонар виконали імпровізації, які супроводжувались 25-метровими проекціями на готель «Полісся». Піаністи пояснили, що цей «живий» концерт є унікальним, адже вони грають те, що відчувають в конкретний момент.\n– Це музика в моменті, що ще називається «музика потоку». Як і сама Прип’ять – місто, яке існує поза часом, наш твір теж виходить за часові межі. Ми не зможемо це відтворити до того і після, це відбулося тільки раз і записане лише на ваші камери, – зазначив Лесик Якимчук.\nУ свою чергу творці проєкту ARTEFACT, які у 2018 році презентували у Прип’яті скульптуру з аудіо-візуальними ефектами, представили медіа-барельєф «Прометей». Проекція презентувала міф про Прометея як одного з символів міста Прип'ять.\nАвтор проєкту ARTEFACT, медіа-артист Валерій Коршунов розповів, що зареєстрував на сайті Президента України Петицію щодо комплексу дій з подолання інформаційної катастрофи Чорнобиля. У ній пропонується дати місту Прип’яті статус музею, ввести урок пам'яті Чорнобиля для шкіл та національний день перевірки щитовидної залози.\nЗокрема, серед вимог – створення цифрового архіву ліквідаторів, евакуйованих і постраждалих, єдиного інформаційного ресурсу з правдивою інформацією по Чорнобилю та осучаснити соціальні виплати постраждалим.


Результати 5-го туру чемпіонату Нововоронцовського району – Херсонська обласна асоціація футболу\nadmin_2 Опубліковано 06.07.2015 Опубліковано в Новини\tНемає коментарів\tTagged with «Колос» (Нововоскресенське), 5 тур, чемпіонат Нововоронцовського району з футболу\n4 липня 2015 року завершився 5-ий тур чемпіонату Нововоронцовського району з футболу.\nФК «Сокіл» Дудчани – ФК «Колос» (Нововоскресенське) – 4:2\nГоловний арбітр: Павло Соколенко (Нововоскресенське)\nМісце проведення: Дудчанський центральний стадіон.\nКількість глядачів: 52.\nГоли від ФК «Сокіл»: Денис Горюшкін (2 хв.), Віктор Цегельник (8 хв., 51 хв. – дубль), Владислав Сухомлін (90+4 Хв.).\nГоли від ФК «Колос»: Максим Коваленко (39 хв.), Анатолій Іващенко (85 хв).\nФК «Ентузіаст» (Нововоронцовка) – ФК «Нововоронцовка» – 2:0\nГоловний арбітр: Дмитро Бурлай (Нововоронцовка).\nМісце проведення: центральний стадіон «Колос».\nГоли: Едуард Федоров (45+1 хв.), Віталій Проценко (77 хв.).\nФК «Золота Балка» – ФК «Біляївка» -:+ (неявка гостей). Технічна перемога ФК «Золота Балка».\nФК «Новоолександрівка» – «Юність» (Миролюбівка) – +:- (неявка гостей). Технічна перемога ФК «Новоолександрівка».\nФК «Дніпро» (Михайлівка) – «Піонер» (Любимівка) – 9:3.\nГоли від ФК «Піонер»: Анатолій Бондарь (хет-трік).\nРезультат виїзної гри в далекому селі Дудчани для нашого клубу «Колос» (Нововоскресенське) неочікуваний і дещо катастрофічний (в плані турнірного становища), адже такі команди, так як і будь-які нижчі за класом, варто обов’язково обігрувати, як вдома, так і на виїзді. Нажаль, команда пропустила два швидкі м’ячі в старті гри (на 2-ій та 8-ій хвилинах) і не зуміла до кінця матчу дотиснути суперника на чужій території. Велику роль зіграло також футбольне поле господарів – воно було, м’яко кажучи, в жахливому стані.\nАле умови були однакові для обох команд, хоч і господарі поля звикли грати на подібних “полях” і вдало користувалися цією перевагою, своєчасно “закидаючи” дальні передачі на швидкого нововоскресенського легіонера в складі ФК «Сокіл», та традиційно ведучи гру “верхом”. Після виходу на поле Дмитра Радчукова «Колос» зумів лише два рази “пробити” голкіпера суперників. По голу відзначились традиційно – Максим Коваленко в першому таймі та Анатолій Іващенко в другому. Підсумковий рахунок – 2:4 на користь суперників. Один з м’ячів «Сокіл» забив на четвертій компенсованій хвилині другого тайму.\nХочеться побажати команді терпіння і успіху в наступних іграх. Все ще можна виправити.\nСклад футбольного клубу «Колос» в матчі 5-го туру: Черкасов Віктор (ВР), Коваленко Максим (капітан), Семко Станіслав, Юськів Дмитро, Семко Павло, Юськів Віктор, Пазяк Валерій (всі з Нововоскресенське), Іващенко Анатолій, Туз Андрій, Мацюта Валентин, Колесник Анатолій (всі з Новомиколаївки).\nНа заміну виходили: Юрченко Станіслав, Чербатюк Андрій, Поторочий Євген (всі з Нововоскресенське), Радчуков Дмитро та Кирияка Дмитро (обидва з Петропавлівки).\nPrevious Post is ‹ 7 липня. Енергія – Нікополь НПГУ\nNext Post is Кубок «Золотий колос України» серед дівочих команд ›


Україна-ЄС: різниця в очікуваннях – гроші проти цінностей – Центр "Нова Європа"\nГоловна - Аналітика - Україна-ЄС: різниця в очікуваннях – гроші проти цінностей\nУкраїна-ЄС: різниця в очікуваннях – гроші проти цінностей\n18 лютого 2019, 15:20\nСтаття старшого аналітика ЦНЄ Лео Літри щодо прогресу у відносинах України з ЄС для щоквартального аналізу головних напрямків зовнішньої політики України ТRUMAN Index. Повна версія TRUMAN Index № 5(9) доступна на сайті TRUMAN Agency .\nПозитивні бали: +1\nНегативні бали: -74\nTRUMAN INDEX: -4,56\nУпродовж останніх трьох місяців 2018 року відбувалася інтенсивна взаємодія між Україною та Європейським Союзом. У відносинах домінував політичний діалог на найвищому рівні, чимала увага приділялася подовженню економічних санкцій ЄС проти Росії. Попри певні побоювання, Євросоюз подовжив їх ще на півроку. Цьому неабияк сприяла сама Росія, атакувавши українські військові судна в Чорному морі й усунувши будь-які сумніви в країнах ЄС щодо її агресивної політики.\nРосійська атака в Чорному морі й тривала блокада Азовського моря спричинили критичну масу вимог щодо нових санкцій проти РФ. Цю ідею в ЄС обговорювали неодноразово, проте одностайної думки не було. Німеччина виступала проти нових санкцій, заявляючи, що їх не підтримують усі країни-члени ЄС і вони зашкодять спробам деескалації та звільненню країнських моряків із російського полону. Київ наполягав на розширенні санкцій, сподіваючись побачити практичні результати на саміті ЄС 13-14 грудня. Й хоча нових санкцій на ньому узгоджено не було, українські зусилля не були марні. Євросоюз вирішив збільшити підтримку для України, виділивши понад 200 млн євро на фінансування низки програм.\nДодаткова підтримка з боку ЄС надійшла разом із першим траншем макрофінансової допомоги в 500 млн євро. Перший платіж дістався Україні легко, адже умови не були обтяжливі, а деякі на час підписання Меморандуму між Україною та ЄС було вже виконано. Другий транш Київ планує отримати перед президентськими виборами. Проте станеться це лише якщо Київ сповна виконає власні зобов’язання, а ЄС продовжуватиме поточну політику.\nПовну версія статті Лео Літри читайте тут (с. 13-19).\n#ЄС #Північний потік-2 #санкції #Україна


Вбудована акустика Tannoy Definition Install iw60 EFX\nМодель Tannoy iW60 EFX відноситься до лінійки Definition Install і входить в підсерію iW. Це універсальна акустична система, яка вбудовується в стіни, має високу чутливість і розрахована на велику потужність що подається (до 400 Вт в піку). Спікер ідеально підходить для озвучування тилових каналів систем об'ємного звучання.\nГоловна особливість моделі - це наявність на борту трьох коаксіальних випромінювачів Dual Concentric (DC). Кожен такий динамік являє собою СЧ / НЧ-драйвер, в центр якого вбудований твітер з хвилеводом. Обидва випромінювача знаходяться на одній осі, що гарантує відмінні перехідні характеристики, широку дисперсію, а також незбиране, динамічне, природне і чудово сфокусоване звучання з масштабною сценою.\nДруга особливість Tannoy iW60 EFX - це відмінно демпфірованний за допомогою внутрішніх розпірок закритий кабінет глибиною всього 94 мм. В якості матеріалу для кабінету використовується MDF. При цьому корпус оснащений інноваційною монтажною системою з кріпильними гумовими елементами для ефективної розв'язки АС з внутрішньою структурою стін, що сприяє усуненню небажаних резонансів. У комплект входить плоский сталевий перфорований гриль, який можна перефарбувати відповідно до колірних особливостей інтер'єру. В якості опції доступна монтажна рама.\nМодель працює в двох режимах: «Музика» і «Кіно», вибір яких відбувається за допомогою реле за допомогою критичного блоку роз'ємів, встановленого в верхній частині кабінету. Там же знаходяться два пружинні клеми і ползунковий перемикач фази. При виборі режиму «Музика» працює тільки встановлений в нижній частині фасаду 165 мм (6,5 "") DC-драйвер з лінійними характеристиками і конічною дисперсією в 90 градусів. В режимі «Кіно» цей драйвер відключається, а в дію вступає пара розташованих над ним і працюють в протифазі 100 мм (4 "") DC-випромінювачів, повернутих під деяким кутом один по відношенню до одному. Тобто, випромінювачі перебувають в дипольній конфігурації і забезпечують широку дисперсію в горизонтальній площині, охоплюючи кут в 120 °. При одночасному використанні двох АС Tannoy iW60 EFX вони теж повинні працювати в протифазі (відповідні перемикачі на кожній з них повинні бути встановлені в різних положеннях).\nАкустична система Tannoy iW60 EFX, яку завдяки невеликій глибині можна вбудовувати фактично в будь-які стіни, дозволяє повністю розкрити потенціал сучасних багатоканальних доріжок до фільмів, а також відмінно справляється зі звичайним музичним матеріалом.\nВідмінно демпфірований неглибокий закритий корпус з MDF\nОдин 6,5-дюймовий коаксіальний DC-драйвер для режиму «Музика»\nДва працюючих в протифазі 100 мм DC-драйвера для режиму «Кіно» (дипольна конфігурація)\nГабарити (В х Ш х Г), мм 590 х 345 х 94\nДіапазон частот, Гц 74 - 27000


“Ключова цінність – це люди”. Зеленський заявив, що трансформація вугільних регіонів має бути справедливою – Екодія\n“Ключова цінність – це люди”. Зеленський заявив, що трансформація вугільних регіонів має бути справедливою\nСправедлива трансформація шахтарських міст має стати державною політикою. Про це Президент України заявив на Всеукраїнській нараді працівників вугільної галузі України, що відбулася 25 лютого в Києві.\nВолодимир Зеленський публічно оголосив про створення Координаційного центру з трансформації вугільної галузі, який очолить профільний віце-прем’єр. До її складу мають увійти представники вугільних підприємств, місцевої влади, голови ОДА відповідних областей.\n“Ключовою цінністю є люди. Отже, трансформація вугільних регіонів має бути справедливою. Це (…) тривалий процес. Впродовж якого буде потрібне вугілля і поступово ми маємо створювати соціально-економічні можливості для розвитку вугільних регіонів. Для цього Міністерством розвитку громад та територій буде розроблена національна програма справедливої, саме справедливої, трансформації вугільних регіонів. Її головний принцип наступний – жодна шахта не може бути закрита чи ліквідована поки люди не отримують нової роботи. Безпечної та з гідною оплатою”, – наголосив Володимир Зеленський.\nЗгадана національна програма справедливої інформації має також вирішити питання належного соціального забезпечення шахтарів-пенсіонерів, розвитку сучасної інфраструктури та сервісів у шахтарських містах, створення механізму доступу до освіти дітей шахтарів через створення спеціального стипендіального фонду.\n“Нарешті на найвищому політичному рівні держави почали лунати настільки чіткі заяви про необхідність справедливої трансформації шахтарських регіонів. Ми позитивно оцінюємо створення Координаційного центру та окремої національної програми.\nУ той же час, у нас залишається все менше часу для дій. Утримання глобального потепління в рамках 1,5-2°С вимагає спланованої та поетапної відмови від вугільної генерації до 2035 року. Залишається рівно 15 років, тому чим раніше будуть проведені усі підготовчі заходи, тим меншими будуть негативні наслідки для економіки вугільних регіонів та місцевого населення”, – коментує Костянтин Криницький, керівник відділу енергетики ГО “Екодія”.\nУ червні 2019 року Екодія та Germanwatch підготували дослідження “Досвід трансформації шахтарських регіонів: рекомендації для України”. Проаналізувавши процес закриття вугільних підприємств у Німеччині, Румунії, Чехії та деяких містах України, автори дослідження розробили практичні поради для влади на національному та місцевому рівнях. Вони мають допомогти проводити подальшу ліквідацію шахт із меншими негативними соціальними та економічними наслідками для регіону.\nTags: Вугільна промисловістьЕнергетикаТрансформація


Чернівецькі медичні заклади змінили систему роботи - chernivtsi.one\nЧернівецькі медичні заклади змінили систему роботи\nНа час карантину медустанови Чернівців скорегували власну роботу. Міські лікарні і центри первинної лікарської підтримки перевели свою діяльність на жорсткий протиепідемічний режим. Хворих стануть лікувати лише тільки за попереднім погодженням з лікарем-терапевтом, сімейним лікарем або ж педіатром. Далі розповість chernivtsi.one.\nПро це 10 квітня заявили в Управлінні забезпечення медсервісу у сфері охорони здоров’я Чернівецької міської ради. Консультацію фахівці поліклінік стануть втілювати у життя тільки при наявності у хворого відповідного напряму від доктора, з яким він підписав декларацію про медобслуговування.\nЩе в даних медичних установах у вихідні дні з 9:00 до 17:00 чергують лікарі і мобільні бригади, які збирають біоматеріал та їздять до населення на виклики.\nУ КНП «Міський клінічний пологовий будинок № 2» тимчасово зупинили плановий амбулаторний огляд вагітних і гінекологічних хворих. Доктора жіночої консультації будуть зв’язуватися з вагітними, які перебувають на обліку, за допомогою телефону. У разі потреби вагітним, які звернулися до пологового будинку №2, будуть надавати необхідну підтримку.\nЗміни відбулися і в роботі КМУ «Міська стоматологічна поліклініка» та КМУ «Міська дитяча стоматологічна поліклініка» – амбулаторний спосіб лікування планових пацієнтів тимчасово зупинили. Безперебійно надають необхідну лікарську підтримку для дорослого населення на вул. Південно-Кільцевій, 31, а дітям – на вул. Головною, 93.\nУ МКМУ «Госпрозрахункова лікарня профілактичних оглядів» також закінчили надавати медпослуги. Про відновлення планових медичних оглядів декретованого населення (вчителі, медичні фахівці, співробітники громадського харчування тощо) розкажуть додатково.\nЗ приводу роботи лікувальних установ міста в умовах карантину, із взаємодії з сімейними медичними працівниками, можна дзвонити по телефону: 553-929.\nPrevious articleДопомога буковинських благодійників місцевим лікарням\nNext articleПеремога у престижному канадському конкурсі студента з Чернівців


Петро Петрович Гулак-Артемовський - журнал для школярів Fable.in.ua\nГоловна ⇒ 📕Твори з української літератури ⇒ Петро Петрович Гулак-Артемовський\nУ класній кімнаті великого поміщицького будинку за столом сиділи вчитель Петро Петрович та малий панич, якого він готував” до вступу в гімназію. Хлопчик старанно виводив цифри, вмочаючи загострене гусяче перо у масивну бронзову чорнильницю. Раптом у відчинене вікно долинув болісний зойк, що відразу ж перетворився на жахливий лемент. Молодий учитель підійшов до вікна. Хто це кричить? – запитав він у жінки, що полола квіти.\nМолодий учитель нервово заходив по кімнаті. Вранці пан побив свого слугу, бо йому здалося, що черевики недобре вичищені. А пані пещеними ручками била по щоках покоївку, бо знайшла на випрасуваній сукні зморшку. ї так щодня: за найменшу провину чи й без неї – лайки та побої. А на полі кріпаки падають від утоми, і ланові підводять їх канчуками. Ці панські посіпаки самі ж\nкріпаки. І як у них піднімається рука на свого ж брата?!\nПередові люди вважали, що кріпацтво – лад несправедливий, і закликали до боротьби з ним. Уряд переслідував цих людей, ув’язнював, засилав на каторгу. Але вільну думку не задушиш,- вона ширилася в народі, серед інтелігенції. Поневолені селяни часто повставали проти гнобителів, убивали їх, палили маєтки. Однак це були ще поодинокі вибухи народного гніву. Більшість кріпаків покірно страждала в неволі.\nСкоріше б з цього пекла! У Петра Петровича була заповітна мрія ще з часів навчання на богословському факультеті Київської академії1 – вступити до Харківського університету. Тому він і не став попом, а пішов учительською стежкою. Але за навчання потрібно було платити, і на прожиття ж треба. У нього, сина бідного сільського священика, не було іншого джерела прибутку, як власна праця.\nІ Київська академія – перший на Україні та Східній Європі вищий навчальний заклад, заснований у 1032 році. Це був визначний освітній і культурний центр, важливий осередок боротьби проти національного й соціального гноблення українського народу. Прагнучи задушити українську культуру, царський уряд у 1819 році перетворив цей загальноосвітній заклад на Духовну академію. голос на захист уярмлених селян. Вик єт, овуючи засоби алегорії, письменник у творі “Дві жташки в клітці” доводив, що свобода дорожча й миліша людині за неволю, навіть “ласу” (тобто матеріально забезпечену). Ці твори Гулака-Артеиовсько-го були виявом високої громадянської мужності.


Як святкуватимуть Новий рік та Різдво у Рівному | ВСЕ - сайт чесних новин\nОпубліковано Вікторія Мамотюк Нед, 22/12/2013 - 11:27 У місті до новорічно-різдвяних свят у місті запланували низку заходів. Тут ви можете дізнатися, де у Рівному можна весело провести час. 23-29 грудня - виставка-презентація Мистецького об’єднання «Едельвейс» в міському Палаці культури.\n23 та 24 грудня - відкриті уроки в зразковому аматорському ансамблі танцю «Лада» в міському Палаці культури. Початок о 16:00 годині.\n27 грудня - Новорічне свято зразкового аматорського ансамблю сучасного танцю «Діалог» у міському Палаці культури. Мала зала, початок о 17:00 годині.\n27 грудня - Новорічне свято зразкового аматорського ансамблю танцю «Лада» у міському Палаці культури. Мала зала, початок о 19:00 годині.\n28 грудня - Новорічне казкове шоу «Пригоди Білосніжки та гномів» зразкової аматорської студії музично-естетичного виховання «Ладоньки» » у міському Палаці культури у великій залі, початок о 10:00 годині.\n6 січня 2014 року на Майдані Незалежності о 14:00 - Святкове встановлення „Дідуха”\n8 січня 2014 року о 11:30 - фестиваль пісенно-музичного мистецтва „Різдвяні піснеспіви”. Урочисте відкриття у Свято-Покровському та Свято-Воскресенському соборах\n9 січня 2014 року на Майдані Незалежності о 18:00 – Колядуємо разом з учасниками фестивалю „Різдвяні піснеспіви”\n13 січня 2014 року на Майдані Незалежності о 18:00 - Концерт „Новий рік на майдані” ІІ міський фестиваль вуличних вертепів та вуличних музик «Нова радість стала».\n19 січня 2014 року у Свято-Покровському соборі о 11:00 - „Ой на Йордані”. Участь творчих колективів міста Рівного у святі Водохреща Рівненський обласний академічний український музично-драматичний театр.\n17:00 - Заключний гала-концерт учасників Х фестивалю пісенно–музичного мистецтва "Різдвяні піснеспіви" та переможців ІІ міського фестивалю вуличних вертепів та вуличних музик «Нова радість стала». Нагадаємо, що цьогоріч ялинку до Рівного привезли з Клеванського держлісгоспу Деражненського лісництва. Як повідомила директор міського комунального підприємства „Трест зеленого господарства” Ірина Савчук, її висота становить 25 метрів, вік – близько 80 років.\nКлючові слова: Різдво новий рік 1059 переглядів


На ТЕЦ з'ясовують причину загорання на трансформаторі | Вчасно\nАвтор AllaMoroz 25.10.2013 10:15 | Залишити коментар\nПричину виникнення пожежі на трансформаторній підстанції Черкаської ТЕЦ обіцяють назвати у найкоротші терміни. Для цього на ТЕЦ проведуть ретельне обстеження трансформатора.\n– Зараз причину назвати ніхто не може. За дві-три доби ми затягнемо трансформатор у цех, оглянемо його і тоді буде відомо, що саме трапилося, – розповів радник голови правління Черкаської ТЕЦ Володимир Александров. – Матеріальні збитки поки що ми також назвати не можемо.\nДля з’ясування причини знадобиться від трьох днів до тижня. Востаннє трансформатор ремонтували цією весно. й тоді він витримав всі випробування.\n– Ніяких зауважень до нього не було, – зазначив Володимир Александров.\nВ експлуатації трансформатор із 1967 року.\nКатегорії Надзвичайні події, Новини, Суспільство Теги причина пожежі, трансформатор, Черкаська ТЕЦ


Митр. Олександр (Драбинко): Золото-блакитний хітон України залито кров - pravoslavnews.com.ua\nМитр. Олександр (Драбинко): Золото-блакитний хітон України залито кров’ю\n«Золото-блакитний хітон України залито кров’ю...» – так про те, що відбувається в нашій державі, сказав митрополит УПЦ Олександр (Драбинко) під час нічної заупокійної Літургії.\nБогослужіння в Спасо-Преображенському соборі на Теремках у Києві розпочалося рівно опівночі 20 лютого 2014 року. Архієреї, духовенство та миряни молилися за припинення ворожнечі в країні та упокій душ загиблих під час міжусобиці.\nАрхієпископ УПЦ (МП) Олександр: Стати другим Блаженнішим Володимиром не можливо


Як сказати хлопцю я тебе люблю?\nВідео: Як сказати хлопцю / чоловіку що він тобі подобається? | SHTUKENSIA\nЗазвичай першим в любові прізнаетсяпарень, але якщо він все ніяк не скаже ці заповітні слова "я тебялюблю", то ініціативу доведеться взяти на себе дівчині. Якщо ви незнаєте, як сказати хлопцю "я тебе люблю", то наші рекомендацііпомогут вам.\nКОЛИ ГОВОРІТЬПАРНЮ "Я ТЕБЕ ЛЮБЛЮ"\nДля того, щоб слова "я тебе люблю", сказані хлопцю, що не биліпустишкамі, необхідно їх підкріпити своїми діями. Для етогонужно час, протягом якого ви будете надавати хлопцю знаківніманія, і доглядати за ним. Зазвичай для цього потрібно несколькомесяцев, протягом яких хлопець побачить у ваших діях вашулюбовь до нього, і тоді, саме час буде сказати йому "я тебялюблю". Пропонуємо Вам ознайомитися, КАКПРІЗНАТЬСЯ хлопця В ЛЮБОВІ?\nВ ЯКЕ ВРЕМЯСКАЗАТЬ хлопця "Я ТЕБЕ ЛЮБЛЮ"\nЯк ви вже зрозуміли, сказати хлопцю "я тебе люблю" потрібно тоді, когдаваші слова підкріплені діями. Ще одним важливим моментом впрізнаніі хлопцеві в любові буде правильно вибрати час такогопрізнанія. Дуже важливо в той момент, коли ви будете проізносітьслова, "я тебе люблю", щоб хлопець не був зайнятий, і всі його вніманіебило переключено на вас.\nНаприклад, не варто говорити хлопцеві "я тебе люблю", коли він смотрітлюбімую передачу, зайнятий роботою або робить щось інше. Коли випоймете, що час сказати хлопцю "я тебе люблю" прийшло, постарайтесьотвлечь його увагу, обійміть його, поцілуйте і після поцілунку Наушки скажіть, що любите його.\nЯК НЕ СТОІТГОВОРІТЬ "Я ТЕБЕ ЛЮБЛЮ"\nНіколи і ні за яких обставин вперше не кажіть хлопцеві "я тебе люблю" по телефону, по смс-ке, по електронній пошті або інимотдаленним способом. Слова "я тебе люблю" повинні бути сказані особисто, під час вашої зустрічі, інакше, він їх може сприйняти не совсемправільно.\nДЕ СКАЗАТЬПАРНЮ "Я ТЕБЕ ЛЮБЛЮ"\nАбсолютно неважливо, де ви визнаєте хлопцеві у вашій любові до нього, важливо те, щоб хлопець був зайнятий тільки вами і ніякими другіміделамі. Наприклад, можете сказати хлопцю, "я тебе люблю", коли едетевместе в транспорті і обіймаєте його, коли просто сидите домасмотріте фільм, для цього обійміть хлопця, поверніть його голову ксебе, поцілуйте і скажіть, "я тебе люблю". Пропонуємо Вам ознайомитися,КАКСОБЛАЗНІТЬ ЧОЛОВІКА?\nЯкщо ви хочете сказати хлопцю "я тебе люблю" при тому, що ви з парнемне маєте ніяких відносин і практично не зустрічалися, то лучшевоздержаться від цих слів. Буде краще, якщо ви скажете НЕ словалюбві, а про те, що хлопець вам подобається, він симпатичний вам, і ви донього відчуваєте теплі почуття. Для цього постарайтеся підійти кпарню, коли він буде один, або попросіть його підійти до вас, коливін підійде, просто, не соромлячись, скажіть, "ти мені симпатичний, склади мені ввечері компанію в кіно або кафе". Звичайно, большінстводевушек соромиться сказати це, але це вже лише робота над собою, навчитеся менше соромитися, і тоді все вийде. Так само многодевушек соромиться сказати хлопцю, що люблять його, а тому мовчать іупускают свою долю. Якщо вам сподобався хлопець, не соромтеся, домагайтеся свого, адже краще раз спробувати, ніж не спробувати іне дізнатися. Боятися відмови не варто, відмовить один раз, не відмовить навосьмой раз, терпіння і труд все перетруть, і хлопець, рано чи пізно, погодиться, будьте наполегливі.\nЧоловіків змусили написати дружинам - я тебе люблю! Відповідь вразила\nМій друг працює сімейним консультантом, і частенько на прийомі у нього трапляються каверзні ситуації. І ось на одній із…\nЯкщо я люблю колегу\nВідео: Як закохати в себе чоловіка? Найефективніший спосіб закохати будь-якого чоловіка в себе Якщо я люблю колегу, як…\nЯ люблю вчителя\nНапевно, у кожної з вас билінебольшіе почуття до молодим учителям, а іноді, ці чувстваразвівалісь до того рівня, коли…\nЯк сказати найкращому другові що любиш його?\nВідео: як сказати я тебе люблю Можливо, для когось зізнатися влюбві не складе труднощів, але для більшості людей це…\nЯк сказати дівчині я тебе люблю?\nВідео: Топ 13 найжахливіших способів сказати "Я тебе люблю" Якщо ви хочете зізнатися своейлюбімой дівчині в коханні і…\nЯ люблю тебе! На всіх мовах світу\nВідео: "Я люблю тебе" на різних мовах світу1.Абхазскій «Я тебе люблю» - Сара бара бзія бзой 2.…\nВідео: Боїшся зізнатися дівчині в коханні просто відправ їй це відео! До сліз ( Скажімо так, що першим в любові…\nЕфект від фрази «я тебе люблю» у жінок\nМій друг працює сімейним консультантом і частенько на прийомі у нього трапляються каверзні ситуації. І ось на одній із…\nЯкщо я люблю свого брата\nВідео: Я люблю твого брата Якщо ви любите свого брата, то етопросто чудово, адже знайти хороші відносини між братом…\nВідео: Як зізнатися в любові хлопцю? СПОСОБИ зізнатися хлопцеві в любові Любов справа чудове, але какдонесті до тієї…\nБрат сказав, що любить мене\nВідео: [TS4] Я люблю свою молодшу сестру - серія # 1 Фестиваль спецій Якщо брат зізнався вам у коханні, тоето…\nЯк пояснити хлопцю, що але мені не потрібен?\nВідео: як дати чоловікові зрозуміти, що він вам не цікавий? Що сказати чоловікові, якщо він вам не цікавий? Дуже часто…\nОсь чому потрібно обов`язково одружитися на єврейці!\nОдружується Іван із Сарою. Перша шлюбна ніч. Він до неї - вона від нього, він до неї - вона від нього.- Сарочка, мила,…\nЯк зателефонувати хлопцеві?\nВідео: №170. ПОТРІБНО чи ЗВОНИТЬ хлопцю? Або нехай САМ дзвонить? Лежить телефон перед очима, і побачте на нього і…\nЯк побажати хлопцю на добраніч?\nВідео: Доброї ночі! Солодких снів! Побажати спокійної ночі хлопцю це непросто побажання, а вираження своїх почуттів до…\nЯк запросити хлопця на побачення?\nВідео: ЯК ЗАПРОСИТИ ПАРНЯ НА ПОБАЧЕННЯ? / ДІВЧАТА збожеволіла Чесно кажучи, не дівчина должнапріглашать хлопця на…\nМногіхдевушек, особливо, в ранньому віці цікавить і хвилює питання, чи подобаюся я хлопцю, і як це перевірити? Особливо…\nЯк познайомити маму з хлопцем?\nВідео: Поради псіхолога.Как познайомитися з батьками дівчини (хлопця) Знайомство з батьками оченьответственний і…\nА людині потрібен міцний чай ... А чи не хутра, які дорожче. І просто чути: - Як же я нудьгував!І посміхатися: - Я…\nuagurupro.ru » Жіночий і діти » Як сказати хлопцю я тебе люблю?


Всупереч анекдотам, Троєщина та Борщагівка - серед менш кримінальних районів Києва (ІНФОГРАФІКА) — Тексти.org.ua\nПоліція веде статистику за адміністративними районами, й Деснянський - на останніх щаблях. Лідирує за злочинами Солом'янський район, де розташований вокзал і де, ймовірно, й фіксується найбільше крадіжок, шархрайств і пограбувань. Також Солом'янка - це ринок і вокзал "Кардачі" та початок того, що у народі називають Борщагівкою (хоч основна її, історична частина - у Святошинському районі, який належить до найменш кримінальних).\nДані поліції зібрали Сєгодня та Хмарочос.\nМайже три чверті всіх зафіксованих злочинів - крадіжки\nНа Печерську не зафіксували жодного вбивства за рік.\nНайпоширенішими є майнові злочини, зокрема, крадіжки. Загалом, згідно зі статистикою, за рік у Києві сталося 28,5 тисяч крадіжок і пограбувань. Торік цей показник складав 35,5 тисяч.\nСлід зазначити, що не всі такі злочини фіксуються поліцією – у деяких випадках співробітники, що приїжджають на виклик, радять постраждалим не писати заяву.\nТа, якщо все ж вірити статистиці поліції, за рік кількість крадіжок на Троєщині зменшилася вдвічі, а розбійних нападів – утричі.\nЗате кількість крадіжок у Солом’янському районі зросла на 1000. Тут розташовані Центральний залізничний вокзал та станція Караваєві дачі.\nінфографіка київ кримінал


Ялинкові прикраси 2011 | Свята і розваги\nЯлинкові прикраси – це не просто іграшки або декор приміщення. Існує традиція, згідно з якої ваш успіх у новому році буде повністю залежати від того, наскільки зустріч цього свята сподобається символу року. Тому краще за все не вішати на ялинку одні й ті ж іграшки з року в рік, а переглянути традицію.\nРік Кролика або Кота – це рік спокійного розвитку, рік стабільності і затишку. Саме тому в колекціях іменитих «іграшкових» брендів так багато прикрас, стилізованих під старовину. Можна вибрати вінтажні кулі та мішуру, які будуть нагадувати про ялинки з картинок позаминулого століття, але варто і звернути увагу на прикраси в «радянському» стилі. У 2011 році цей трохи старомодний затишок буде як можна більш актуальним. Але зверніть увагу на кольори прикрас. Нехай білий, блакитний і холодні металеві відтінки домінують, адже головний елемент року Кролика – метал. З цієї причини підійдуть для прикраси зірки і сніжинки з металевої фольги.\nЯкщо ви хочете зробити деякі іграшки самі разом з дітьми, можете повністю присвятити ялинку «кроляче-котячій» темі. Куплені фігурки тварин можуть сусідити зі зшитими самостійно або виліпленими з пап’є-маше іграшками. І пам’ятайте, що прикрашати дитячу ялинку можна хоч морквиною, загорнутої в блискучу фольгу, головне тут – спільна творчість і атмосфера свята.\nНепогано присвятити всі прикраси на дитячій ялинці якійсь однієй казці з участю Кролика або Кота. Це може бути «Кіт у Чоботях» або навіть «Аліса в країні чудес», адже в ній були і Чеширський Кіт і Білий Кролик. Заодне можна і саму казку стилізувати під новорічну виставу, а традиційних Діда Мороза і Снігуроньку «вписати» в сценарій.\nНу а дорослі «хлопчики і дівчатка» цілком можуть влаштувати стилізовану вечірку «Плейбоя», а ялинку прикрасити відповідними значками з кроликом і блискучими сучасними кулями з гламурної колекції. В останньому випадку особливо актуальною буде мерехтлива гірлянда в «барному» стилі, яка швидше нагадає гостям про Лас-Вегас, ніж про новорічний ранок в дитячому саду.\nПростіше кажучи, прикрасити ялинку в «кролячому» стилі можна як завгодно, головне – не надто замикатися на традиціях, використовувати метал і не намагатися будь-що покласти під ялинку горезвісний пучок морквини і виделок капусти.


Гройсман за рік заробив більше, ніж Порошенко | Новинарня\nHome / Україна / Гройсман за рік заробив більше, ніж Порошенко\nПрем’єр-міністр України Володимир Гройсман показав в е-декларації за 2017 рік 17,1 млн. гривень доходів.\nЯк повідомили в прес-службі Кабміну, в поданій декларації про майно, доходи, витрати і зобов’язання фінансового характеру за 2017 рік загальна сума нарахованого доходу глави уряду у 2017 році становила 17 102 320 грн.\nДля порівняння: нарахований дохід Гройсмана у 2016 році становив 15 801 536 грн.\nЯк і попереднього року, дохід складався із заробітної плати на посаді прем’єр-міністра – понад 435 647 грн., доходів від надання нерухомого майна (набутого до 2006 року) в оренду – 5 150 000 грн., відчуження нерухомого майна (земельної ділянки) – 8 797 630 грн. та доходів від розміщення коштів на банківських рахунках – 2 719 044 грн.\n“У минулому році також не відбулось суттєвих змін в переліку нерухомого майна, яке належить очільнику уряду”, – зазначили в прес-службі.\nЯк повідомляла “Новинарня“, згідно з декларацією Петра Порошенка, загальна сума доходів, отриманих президентом за 2017 рік, дорівнює 16 303 874 грн.\n336 000 із них становить заробітна плата, яку він перераховує на благодійні цілі.\nСума коштів, які Порошенко зберігає на банківських рахунках, зменшилася за рік на 430 тисяч доларів.


Коли висаджувати розсаду помідорів, перцю та огірків у теплицю\nБільшість дачників воліють вирощувати помідори, перець і огірки в теплиці. Справа в тому, що культури це досить теплолюбні, і даний спосіб дозволяє збирати набагато більший урожай, ніж при вирощуванні їх на відкритому грунті. При висадці розсади в теплицю важливо доля такі фактори, як погодні умови і прогретость грунту, вік рослин та їх загальний стан.\nКоли висаджувати у теплицю розсаду перцю та томатів\nРозсаду томатів і перців висаджувати у теплицю потрібно в кінці квітня-початку травня, але це стосується Центральної Росії, куди входить Москва і Підмосков’ї, на Уралі і в Сибіру оптимальний час для висадки — кінець травня-початок червня, в Санкт-Петербурзі — кінець травня. Точної дати пересадки немає, так як це залежить виключно від погодних умов. Якщо загроза приморозків минула, температура грунту становить вище +10 градусів, а розсада у висоту досягає 25-30 сантиметрів, кожна рослина має більше восьми добре розвинених листочків і мінімум за два суцвіття, то прийшов час висадки.\nЯк висадити розсаду помідорів в закритий грунт\nСхему висадки розсади в теплицю можна вибрати будь-яку, однак потрібно врахувати, що для хорошого розвитку рослин їм потрібно достатнє освітлення та багато повітря, тому загущати посадки не варто. У теплиці зробіть невеликі грядки висотою сантиметрів 30, на кожній грядці на відстані 40 см викопайте лунки глибиною 20 див. Пролийте лунки теплим слабким розчином марганцівки у розрахунку один літр на лунку (це убезпечить рослини в період адаптації підхопити такі захворювання, як коренева гниль, чорна ніжка, фітофтороз і т. д.). За два-три дні до висадки обірвіть у розсади всі жовті і сім’ядольні листя, намагаючись не травмувати стебла. До висадки приступите у другій половині дня після поливання томатів. Акуратно вийміть розсаду з горщиків, не руйнуючи земляний ком, занурте її в лунки, присипте землею і злегка утрамбуйте. Полийте кожен томат під корінь теплою водою (два ліра на рослину). Пам’ятайте, якщо рослини не переросли, то пересаджувати їх у теплицю потрібно так, щоб розсада стояла строго вертикально, які переросли ж рослини вимагають особливого підходу.\nЯк висадити переросла розсаду помідорів в теплиці\nЯкщо розсада в висоту від 50 до 70 сантиметрів, то в цьому випадку краще поступити так: викопайте лунки глибиною сантиметрів 30, помістіть в них рослини і злегка присипте, тобто повністю не заривайте лунки. Через пару тижнів, коли рослини приживуться, лунки повністю присипте землею. Якщо ж розсада у висоту близько метра або трохи нижче, то в цьому випадку розсаду треба посадити так, щоб з землі виглядали лише 30-ти сантиметрові верхівки. За пару днів до пересадки видаліть у томатів хворі і жовті листочки. У теплиці зробіть лунки під нахилом 45 градусів, а від них — неглибокі борозенки, рівні голою частини стебел розсади. Пересадіть розсаду у лунки, їх стебла нагните і закопайте в борозенках. За допомогою дроту зробіть підпірки для верхівок томатів, встановіть і закріпіть їх рослини. Пам’ятайте, за весь час вирощування посаджені таким чином помідори забороняється рихлити і підгортати. Якщо при поливанні оголятся стебла, ці місця мульчируйте невеликим шаром торфу.\nНа Уралі і в Сибіру нерідко заморозки бувають і в першій декаді червня, тому розсаду огірків краще висаджувати не раніше 20-25 травня. У Московській області огірки бажано висадити до 5 червня, найбільш ранній термін — з 20 травня. У Санкт-Петербурзі з висадкою розсади поспішати не варто, оптимальний період з 25 травня до 10 червня. Ну а що стосується південних регіонів Росії, то до висадки рослин в теплиці можна приступати вже з середини квітня.


Білл Гейтс передбачив епідемію коронавірусу п'ять років тому - Радіо Максимум\nБілл Гейтс передбачив епідемію коронавірусу п'ять років тому\nБілл Гейтс наголосив, що людям загрожують мікроби / gettyimages\nЕпідемія коронавірусу активно поширюється по всьому світу. На тлі пригніченості все більше людей ставлять питання: як таке могло статися, і чому нічого не було зроблено для запобігання епідемії.\nВиявляється, що спроби були. 5 років тому Білл Гейтс передбачив те, що відбувається зараз, заявивши про наслідки та рішення, але його заяву просто не сприйняли серйозно.\nПередбачення Білл Гейтс зробив на конференції TED у 2015 році. За словами Білла Гейтса, людство витрачає мільярди доларів на ядерне стримування, при цьому ігноруючи вірусну небезпеку. Він розповів про епідемію Ебола, яка, за його словами, повинна була показати недосконалість системи охорони здоров'я. При цьому Білл Гейтс уточнив, що з Еболою людству просто пощастило, оскільки вона вибухнула у сільській місцевості і не передавалася по повітрю.\nЯкщо щось і здатне знищити понад 10 мільйонів людей у найближче десятиліття, скоріше за все це буде надзвичайно небезпечний вірус, а не війна. Не ракети, а мікроби, – наголосив Гейтс.\nЗасновник Microsoft висловлював побоювання з приводу можливості нових епідемій і під час інших своїх виступів:\nКоронавірус передається по повітрю, він все ще мало вивчений і від нього немає ефективного лікування. За словами Білла Гейтса, нова пандемія може коштувати людству дуже дорого. Відтоді пройшло 5 років. У відеозапису близько 5 мільйонів переглядів, але люди так і не зробили жодних висновків.\nНагадаємо, що недавно Білл Гейтс залишив раду директорів Microsoft, щоб повністю присвятити себе благодійності. Він уже пожертвував 100 мільйонів доларів на боротьбу з коронавірусом.


31 Березня 2021, 05:09 | Спорт\nВони підсилюють кровообіг в області малого таза і нормалізують вироблення тестостерону.\nКоли когось із чоловіків удостоюють звання найпривабливішого, зазвичай, це актор або співак, рідше — спортсмен. Чому рідше? Тому що професійний спорт і потенція — важко сумісні субстанції. Чим вище професійні досягнення, тим менше сил залишається на потенцію. Крім того, є види спорту, які самі по собі негативно впливають на чоловічу силу, як, наприклад, велосипедний спорт або автоперегони. Вчені Бостонського університету в результаті наукових досліджень довели, що регулярне і інтенсивне заняття велоспортом веде до порушення кровотоку і, як наслідок, оніміння пахової зони. Все це негативно позначається на статевій системі гонщика, інформує Ukr.Media.\nАналогічні дослідження були проведені вченими з Німеччини. Вони довели, що будь-який вид спорту, пов'язаний із малорухливістю тазової області чоловіка, негативно позначається над якістю інтимного життя. До групи ризику потрапили і шахи.\nАле є види спорту, які, навпаки, добре впливають на чоловічу потенцію. На першому місці серед них стоять біг і плавання. Відразу обмовимося, що йдеться про помірні заняття спортом. Будь-які надмірні навантаження ведуть до зворотного ефекту.\nРосійські клінічні фахівці довели, що чоловіки, які регулярно займаються спортом, в тричі менше мають проблеми в ліжку на відміну від любителів у вільну хвилину полежати на дивані з пивком. Наприклад, під час бігу у чоловіка працюють всі групи м'язів, кровообіг активізується, у тканинах усуваються застійні явища — в результаті підвищується вироблення тестостерону.\nГрупа вчених з Медичного центру Irving Колумбійського університету, проаналізувавши стан декількох сотень чоловіків різного віку, які постійно займаються фізичними навантаженнями, прийшла до висновку, що, навіть якщо чоловік починає займатися спортом у 50 років, у нього значно зростає потенція. Ба більше, у нього збільшується тривалість статевого акту.\nЦі ж вчені рекомендують чоловікам після 35 років вибирати для себе постійний вид спорту, що, на їхню думку, запобіжить потенційним віковим проблемам. Крім бігу і плавання, американці рекомендують також футбол, баскетбол, боротьбу, бойові мистецтва (зрозуміло, без травм).\nРосійські медики ще додають теніс, волейбол, стрибки з трампліну. Всі ці вправи підсилюють кровообіг в області малого таза і нормалізують вироблення тестостерону.\nПлаванню всі лікарі надають перевагу. Воно підходить абсолютно всім і в будь-якому віці. Цей вид спорту допомагає тримати в тонусі м'язи, стабілізує роботу серця, наповнює киснем легені, знімає біль в спині, нормалізує психіку. Водні потоки масажують статеві органи, надаючи позитивний вплив на ерекцію. Щоб плавання приносило максимальний ефект, медики рекомендують займатися ним через день, у крайньому разі — не менше трьох разів на тиждень.\nЩо стосується бігу, то експерти займалися дослідженням саме цього виду спорту і з'ясували, що у бігуна виробляється не тільки тестостерон, але і кортизол, інсулін, гормон росту — соматропін. Однак, щоб усе це регулярно приносило користь, періоди бігу повинні поєднуватися з паузами відпочинку. Інакше, попереджають медики, результат буде прямо протилежним.\nНімецькі вчені вважають, що позитивно на потенцію впливають і силові види спорту: підняття важких предметів, Бодібілдинг, запуск списа, метання диска. Правда, ефект від них не настільки високий, як від бігу, плавання або ігор з м'ячем, однак і вони приносять чималу користь. У всякому разі, напруга м'язів, посилення кровообігу силові види спорту забезпечують в повній мірі. Головною небезпекою тут є надмірні зусилля. Бажання тренуватися вище своїх можливостей призводить до перенапруження м'язів і загальної втоми організму, тобто, до стану, коли про інтим навіть думати не хочеться.\nКористь Здоров'я Тренування Заняття спортом Плавання


Ми повідомляли, що під Тернополем, у Смиківцях на дачах, пропав 4-річний хлопчик. У соціальні меріж повідомляють що дитину знайшли без ознак життя в річці, що протікає поряд.\nПід Тернополем пропав 4-річний тернополянин: потрібна допомога\nНа території садового товариства «Пролісок» в селі Смківці, пропав чотирирічний хлопчик- Тригук Матвій. Дитина була одягнута в вишневу куртку з капюшоном, чорні джинси, чорні зимові черевики та темно-синю шапку з вушками.\nПатрульні допомогли хлопчику, що заблукав у Чернівцях\nУ Чернівцях патрульні поліцейські під час патрулювання на вул. Героїв Майдану виявили хлопчика, який загубився.\nУ Львові з вікна випав 3-річний хлопчик\nНа площі Липневій з вікна першого поверху випала дитина. Про це повідомляє Гаряча лінія Львова на Facebook.\nНа Тернопільщині трирічний хлопчик помер від менінгіту, який лікарі не змогли вчасно діагностувати (Відео)\nСпершу декілька бригад швидкої допомоги не виявили підстав для госпіталізації дитини, потому лікарі-інфекціоністи дитячої лікарні не змогли вчасно розгледіти бактеріальний менінгіт. Хлопчик помер у реанімації на четвертий день після звернень батьків\nУ Тернополі собака покусала дитину (Фото)\nСьогодні, 19 червня на вулиці Героїв Крут пітбуль покусав 12-річного хлопчика.\nНа Прикартатті зник 4-річний хлопчик - дитину шукали впродовж доби усіма силами (Фото)\nДругого червня до поліції надійшло повідомлення про зникнення 4-річного жителя Рожнятівського району. Дитина пішла з дідом випасати худобу і заблукала у лісі.