Як оживити тривалі пошуки роботи: вісім ефективних способів | VARIAT\nПошуки роботи можуть зайняти не мало часу. І якщо у вас немає багато часу, щоб дочекатися потрібного фідбека від компаній, час братися за справу самому.\nЯк оживити тривалі пошуки роботи, знає Work.ua.\n“Проаналізуйте ситуацію і постарайтеся зрозуміти чому так відбувається. Якщо ви довго сидите без роботи, то, ймовірно, хочете занадто багато чого, а ринок праці зараз не може цього дати. Якщо вважаєте, що все ж гідні певного рівня доходу і ні гривнею менше, то задайте собі питання: чим ви кращі за інших кандидатів? Які у вас є унікальні навички, яких немає у інших? А тепер проаналізуйте своє резюме і працюйте над навичками самопрезентації. Щоб і роботодавець зміг розглянути в вас крутого фахівця”, – радить Ігор Гур’янов, HR-директор Intertop.\nСприймайте тверезо обмеження, що виникають на вашому шляху пошуку роботи і вирішіть, які з них ви здатні подолати, відкриваючи для себе нові можливості працевлаштування.\nА що якщо ваша спеціальність дійсно не особливо затребувана на даний момент? Чим далі ви готові рухатися, тим більше можливостей для працевлаштування відкриєте для себе.\nЯкщо довго не виходить знайти роботу, корисно подумати, в яких ще галузях можуть стати в нагоді ваші навички. Подумайте про можливості горизонтальної кар’єри. Варто зрозуміти, в яких суміжних областях ви можете знайти застосування своїм талантам. Чи є якісь області на стику, де ви зможете бути унікальним.\nНаприклад, якщо ви працювали економістом, фінансові знання і досвід роботи в Excel застосовні в плануванні – наприклад, на позиціях в сфері Digital, де наймають багато нових співробітників. Якщо ви працювали в закупівлях, досвід пошуку і роботи з постачальниками, складання договорів може бути застосований в event-агенції чи в проектній організації.\nНабувайте нових навичок\nПродовжувати регулярно відслідковувати вакансії за попередньою професією, звичайно, розумно, проте також слід приділити час розвитку своїх навичок і вивчення інших галузей. Дізнайтеся, які професійні вміння та навички зараз найбільш затребувані.\nПерегляньте списки останніх вакансій і визначте, які потенційні можливості могли б сприяти вашому якнайшвидшому працевлаштування. Знайдіть резюме інших кандидатів на позиції, що цікавлять вас. Зіставте зі своїм. Що ви можете зробити, щоб підтягнутися до потрібного рівня? Як мінімум можна активно зайнятися самоосвітою – зараз в інтернеті є всі можливості для онлайн-навчання.\nЧитайте професійні форуми, книги по вашій темі, шукайте тематичні групи в соціальних мережах (там же бувають цікаві вакансії), підписуйтесь на експертів у вашій області.\nЗв’яжіться зі старими знайомими, знайдіть нових\nНапевно, на самому початку пошуків ви повідомляли всім, що шукайте роботу? Саме час нагадати, що на вас як і раніше можуть розраховувати, як на фахівця.\nЗапропонуйте потенційним роботодавцям взяти вас на випробувальний термін\nНехай вони на основі кожного зробленого вами проекту оцінять ваші здібності в довгостроковій перспективі.\nПогодьтеся на тимчасову роботу\nСкористайтеся такою можливістю, щоб справити враження на роботодавців і врешті-решт отримати постійне місце. Крім того, це відмінний спосіб створити мережу професійних контактів і дізнатися про інші місця роботи, як тимчасових, так і постійних.\nДосягнення в цій області надихнуть вас і принесуть масу корисних контактів з хорошими людьми, а паралельно ви зможете удосконалити свої навички.


неділя, 31 травня, 07:19\nчетвер, 17.10.19 15:18\nДорожньо-транспортна пригода сталася 15 жовтня близько 01:50 на автодорозі сполученням Київ − Ковель, поблизу с. Новаки Лугинського району. Унаслідок пригоди загинув чоловік та 5 людей отримали тілесні ушкодження.\nЧитайте також: Неподалік Луцька зіткнулись три автівки, постраждала маленька дитина (фото)\nПопередньо, автомобіль Мерседес Vito під керуванням 41-річного жителя м. Коростеня рухався по автодорозі сполученням Київ – Ковель, у напрямку м. Києва, та на 179 км, не впоравшись з керуванням, здійснив виїзд за межі проїзної частини та зіткнувся з деревом, повідомляє поліція Житомирської області.\nУ результаті ДТП травми отримали пасажири автомобіля: жінка 1981 року народження та четверо дітей віком 3, 6, 12 та 16 років. Усіх потерпілих було доставлено до Лугинської ЦРЛ для подальшої госпіталізації. Водій від отриманих травм помер у лікарні.\nЧитайте також: На Волині зіткнулись бус та мінівен: водійку – госпіталізували (фото)\nНині поліція встановлює всі обставини події у рамках кримінального провадження, розпочатого за ч. 2 ст. 286 (Порушення правил безпеки дорожнього руху або експлуатації транспорту особами, які керують транспортними засобами) КК України


Лампа до TOSHIBA TLP-471K - Найкраща ціна та якість, найбільший вибір\nЛампи до проектора TOSHIBA TLP-471K Партномер: TLPLU6 (або TLP-LU6)\nДля свого проектор TOSHIBA TLP-471K Ви можете обрати лампи з модулем і самостійні колби від оригінальних та альтернативних виробників.\nЛампи з модулем для проектора TOSHIBA TLP-471K\nЦей тип ламового модулю для TOSHIBA TLP-471K являється оригінальною лампою (Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio NSH, Matsushita, Iwasaki HSCR) в модулі, що виготовлений за технологією східною з виготовленням оригіналу, але за використаннями більш бюджетних матеріалів, що переміщує його до нижчої цінової категорії. Різниця лишу в тому, що товар не може продаватися під маркою виробника. На досвіді можна бачити, що на якість проекції це не впливає.\nЛамповий блок для TOSHIBA TLP-471K від неоригінального виробника представляє собою бюджетний варіант оригіналу. Дуже часто виробництво обох варіантів проводиться на сусідніх заводах тієї ж самої країни. Головний розділ у матеріалах, що використовуються при виробництві та наявність "бренду" чи його відсутність (у неоригіналів).Радимо цей варіант покупцям, яким ціна оригіналу здається занадто високою, чи, якщо Ви не впевнені, що зможете провести заміну голої колби самостійно.\nЛампи без модуля для проектора TOSHIBA TLP-471K\nГола лампа без корпусу для TOSHIBA TLP-471K є дуже якісною альтернативою оригінальному блоку. Якщо Ви придбали цей варіант, ту колбу буде необхідно умістити до вже наявного корпусу. Оригінал повинен мати на собі маркування Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio NSH, Matsushita, Iwasaki HSCR та декілька інших, що підтверджують його фірмовість. Якщо Ви маєте старий корпус о доброму стані та упевнені, що упораєтесь із самостійною заміною, то цей варіант можемо Вам порадити як один з найоптимальніших.\nНеоригінальні лампи для TOSHIBA TLP-471K, виготовляються на заводах за усіма стандартами виробництва оригіналів. Головним розділом є використання більш дешевих видаткових матеріалів, що позитивно позначається на ціні виробу. Цей варіант постачається без монтажного корпуса, тому її необхідно самостійно умістити в Ваш наявний корпус. Можемо порадити Вам його, якщо Ви упевнені в тому, що справитеся із заміною самостійно.


З досвіду роботи Юрчук Наталії Андріївни\nПіщанівської ЗОШ І ступеня\nЮрчук Наталії Андріївни\nЄ в ній і радість, є і турбота.\nЧерез навчання у школі, до виховання доброти,поваги до ближнього.\n- Зробити навчання цікавим.\nВиростити дітей активними співбесідниками, впевнених у своїх силах та можливостях.\nНавчити вільно володіти українською мовою.\n15 березня 1975 року\nпедучилище в 1993 році,\nуніверситет в 2000 році\nПіщанівська ЗОШ І ступеня\nпройшла в 2012 р.\nУ 20015р. Отримала подяку за перемогу в обласному конкурсі серед учителів ЗНЗ «Флагмани шкіл Херсонщини» та сумлінну працю і високий професіоналізм.\nУ 2014 р. нагороджена грамотою Підстепненської сільської Ради за активну життєву позицію , за допомогу і співпрацю\nу структурі читацької компетентності молодшого школяра\nМаксимально враховувати індивідуальні здібності учнів.\nБудувати роботу на\nвчителя і учня.\nПрацюючи над проблемою, я намагаюся використовувати інноваційні та комп’ютерні технології. Систематично проводжу уроки з використанням електронних матеріалів: тестів, презентацій, програм “Сходинки до інформатики”, “Самоучка”.\nНавчаю дітей вільно володіти українською мовою, висловлювати свої думки, почуття, своє відношення до того чи іншого явища і події. За допомогою різних методів збагачую лексичний запас учнів, розвиваю усне і писемне мовлення, творчі здібності учнів.\nВикликаю інтерес до навчання. Допомагаю кожній дитині повірити у свої власні сили і можливості.\nЯк класний керівник приділяю багато уваги формуванню та розвитку колективу.\nУчні класу активні в суспільному житті класу та школи, систематично приймають участь у шкільних виховних заходах, художній самодіяльності, агітбригадах,конкурсах.\nДуже полюбляють учні подорожі та екскурсії, після яких залишаються незабутні враження. Ми відвідали різні куточки нашого краю: Асканія Нова, Зелені хутори, Миколаїв, Херсон та інші.\nІ семестр 2015 -2016\nЗастосування комп’ютерних технологій не лише допомагає уникнути в процесі навчання буденності, допомагає унаочнити нові поняття, підтримати інтерес до навчання, але й завжди носить творчий характер як для вчителя, так і для учнів.\nРозробки уроків з використанням комп’ютерних технологій\nЦікаві вправи для закріплення вивченого\nВажливою передумовою успішного навчання молодших школярів є зацікавленість. Взагалі, навчання має бути цікавим, радісним і водночас повинно забезпечувати глибоке засвоєння навчального матеріалу. Я вважаю, що завдання вчителя не лише навчати, а й пробудити у дітей емоційне задоволення, радість від отриманих знань і від самого процесу їхнього засвоєння.\nТому я, в своїй практиці намагаюся використовувати на уроках цікаві вправи та завдання. Серед них найбільше подобаються дітям:\nгра “Добери риму”;\nВіршовані загадки –описи;\n- складання акровіршів; кросворди;\nГра “Зрости деревце”\nГра «Зроби крок-назви число».\nТаким чином, використання цікавих вправ та\nзавдань на уроках стає важливим засобом розвитку інтересу до вивчення предмету.\nЩоб виростити людину, треба дати їй чотири уроки на день: здоров’я, любов, мудрість , праця.\nЗбори у формі\nЗбори у поході\nТому я намагаюся творчо підходити до своїх уроків. Використовувати цікаві вправи, творчі завдання, загадки, ребуси.\nТворчість учителя – запорука успіху учнів.\nПублікація у періодичних виданнях\nСистематично знайомлюся з передовим педагогічним досвідом вчителів свого району, області та країни в цілому. Підвищую свій досвід і ділюся ним з колегами своєї школи.\nВивчаю досвід В. Сухомлинського,\nН. Красоткіної, Марії Монтессорі, О.В. Вашуленко.\nВиступаю з доповідями на МО вчителів початкових класів.\nГотую розробку уроку природознавства в 4 класі за новою програмою\nБез знання психологічних особливостей учнів, їх інтересів важко побудувати навчально – виховний процес, знайти підхід до кожної дитини.\nЯк відомо, всі діти різні. Тому я за допомогою тестів і анкетування виявляю характер дитини, її світогляд. Будую навчально – виховний процес згідно принципу особистісно - орієнтованого підходу.\nПочаткова школа – це перша сходинка, на яку стають шестирічні школярі, піднімаючись все вище і вище на шляху до знань і до майбутньої професії. Спогади про першу вчительку, про шкільних друзів, про дзвінкі перерви, екскурсії, різні конкурси будуть все життя зігрівати вже дорослих людей, які досягли вже чогось у житті. Тому так важливо в молодшому шкільному віці закласти в дитину тягу до знань, відчуття шкільного співтовариства, почуття довіри і поваги до дорослих наставників. Ось чому на вчителеві початкових класів лежить особлива відповідальність за успішне шкільне майбутнє маленьких учнів.


Педагогічний органайзер: Прокрастинація. Що таке прокрастинація і навіщо з нею боротися?\nМи всі схильні прокрастинації. Ми прокидаємося з думкою зробити одну важливу справу, а потім перекидаємо його на завтра. А потім на післязавтра. Або на наступний тиждень. Скоро. Так як зупинити цей нескінченний цикл?\nПрокрастинація - це такий липкий, противний стан, коли ти придумуєш сотні причин лише для того, щоб не робити ті справи, які повинні бути зроблені. Сайт для підприємців Entrepreneur.com зібрав у інфографіку 15 дієвих і науково доведених способів протистояння прокрастинації. Дуже радимо до вивчення. Нехай самі дієві інструменти для боротьби з прокрастинація будуть завжди у вашому розпорядженні!\nПеред тим як ми перейдемо до семи науково обгрунтованим способам зупинити прокрастинація, важливо усвідомити для себе кілька основних принципів - це допоможе вам досягти успіху у вашому починанні.\nУсвідомте, що ви прокрастініруете...\n«Здрастуйте. Я прокрастінатор. Я гортаю журнали, замість того щоб займатися прибиранням. Я точу олівці, замість того щоб готуватися до іспиту в автошколі. Я можу працювати тільки в умовах жорсткого дедлайну. Загалом, я з вражаючим успіхом ускладнюю життя собі й іншим». Якби я потрапила на консультацію до психолога, то напевно вимовила б таку промову. Але так як до психолога я не піду - мені ніколи, то я продовжую розмовляти з подругою по «асьці» і нарікати на несправедливість навколишнього світу і катастрофічну нестачу часу.\nСлово «прокрастінатор» походить від англійського prokrastynator (від лат.cras - «завтра») і означає людину, якій властиво затягувати прийняття рішень і відкладати справи на потім.\nТобто коли ви, з пожадливістю дивлячись на тістечко, втретє вирішуєте, що на дієту сядете не сьогодні, як планували, а завтра - це воно і є. Коли ви, замість того щоб доробити звіт, відправляєтеся в ресторан, а потім п'єте літрами кави і нічого не встигаєте - це теж воно.\nЗвичайно, затягування справ до переможного дедлайну властиве всім людям. Похід до стоматолога, неприємна розмова з настирливим шанувальником зазвичай хочеться відкласти на потім. Але якщо ви регулярно йдете від проблем, ховаючи голову в пісок неробства і неробства, пам'ятайте, що одного разу вам доведеться звідти виринути. А ваші «вороги» - термінові справи, на жаль, нікуди за цей час не подінуться.\nЯкби Стрекоза, героїня байки Крилова, протягом літа правильно розподіляла час, їй би не довелося танцювати взимку, стукаючи зубами від холоду.\nПрокрастинації легко піддатися з двох причин:\nПо-перше, прокрастініруя, ми промінюють далекосяжні плани на короткостроковий результат. На початку шляху текст для банкіра здається страшною, довгою і болісною завданням. І ще не факт, що ти цей текст здаси - може бути, доведеться переробляти через тиждень.Зовсім інша справа - написати пост в блог: за півгодини накидав текст, відредагував, опублікував і тут же отримав коментар. Приємно. Це сьогохвилинне «приємно» набагато привабливіше, ніж перспектива важкої праці длиною кілька тижнів.\nПо-друге, прокрастинація - це підміна важливих справ корисними. Мені важнонапісать текст для клієнта до ранку, але написати експертну статтю в блог полезнодля моєї майбутньої роботи. Легко забути, що корисно ≠ важливо.\nКОРИСНО ≠ ВАЖЛИВО\nСкладно поміняти свої звички, якщо ви не розумієте, що вам це потрібно. Для ефективних змін перш за все необхідно усвідомлювати свої сильні і слабкі сторони.\nви весь день робите завдання з низьким пріоритетом, але не беретеся за складні і важливі завдання;\nсідайте, щоб почати важливу задачу, а через п'ять хвилин вже біжите за чашкою кави;\nзавдання довго висять у вашому списку справ, навіть ті, які ви вважаєте важливими;\nпостійно погоджуєтеся виконати нескладні завдання, про які вас просять колеги, замість того щоб спочатку розібратися з важливими завданнями, які вже є у вашому списку;\nУмовно всіх прокрастинаторів можна розділити на розслаблених і напружених.\n1. Ви давним-давно збиралися взятися за прибирання, і це нарешті сталося - ви наділи старі джинси і налаштувалися на роботу. Але от біда - посеред купи сміття вам в руки попався альбом зі старими фотографіями. Спочатку ви просто присядете на диванчик і погортаєте його. Потім ви вирішите, що це знак, і почнете дзвонити старим шкільним друзям. Закінчиться все, звичайно, веселою вечіркою у друзів. Правда, прибирання відкладеться знову на тиждень. Ви - розслаблений прокрастінатор. Все ваше єство протестує проти рутини і одноманітності, вам хочеться свята і задоволень. Тому, як тільки на горизонті починають маячити справи серйозніше, ніж похід у кав'ярню, ви відкладаєте їх в довгий ящик, придумуючи всілякі пояснення.\n2. Ви сповнені грандіозних планів і великих ідей. Повільне і копітке написання дисертації протягом року - це не для вас. Ні, ви про неї не забули, ви пам'ятаєте про неї кожну хвилину і страшно переживаєте, але ... в черговий раз укладаєтеся з книжкою, заспокоюючи себе тим, що ранок вечора мудріший. Якщо це ваш випадок, ви - напружений прокрастінатор. Ваша проблема зовсім не у відсутності концентрації, а в нездатності оцінити свої сили. Причому на відміну від розслабленого типу ви себе недооцінюєте і боїтеся не впоратися. Подібно Скарлетт з «Віднесених вітром» ви закликаєте себе подумати про це завтра, але це розслаблення тимчасово і неефективно. Більше того, воно може привести до сильного стресу, страху і почуття провини, коли ви виявите, що часу не залишилося зовсім. Це замкнуте коло з провалів і затягувань.\nПричини затягування справ\nЛюди, які діють за принципом «не відкладай на завтра», напевно думають, що прокрастинатори - звичайні ледарі. Насправді проблема дещо глибше.\nПсихологи виділяють чотири основні причини затягування справ.\n1. Перфекціонізм. Все має бути ідеально. Все має бути в повному порядку. Ну а якщо ви захворіли або просто не в настрої, навіщо братися за справу, якщо не зможете його виконати на всі сто? Слова «повинна» і «зобов'язана» зустрічаються у ваших репліках надзвичайно часто. Так само як і девіз «Не можеш робити добре - не роби зовсім!». Чим ви, власне, і займаєтеся більшу частину часу.\n2. Авторитарність батьків. Можете передати їм привіт. Якщо з дитинства всі рішення приймає за вас мама, то дуже складно перебудуватися на хвилю самоконтролю і самостійності. Крім того, затягування справ може бути своєрідним бунтом проти деспотичного батька. Таким чином, вам здається, що саме ви контролюєте своє життя.\n3. Занижена самооцінка. Тут також наслідили батьки. Ви боїтеся, що не впораєтеся з великим проектом, і не знайшли нічого кращого, ніж не братися за нього зовсім. Однак начальник не підозрює про вашому важке дитинство. І відсутність результатів він, швидше за все, спише на некомпетентність, а не на страх перед невдачею.\n4. Невміння розставляти пріоритети. Ні, ви, звичайно, розумієте, що якщо зараз же не засядете за підготовку, то завалите іспит. Але по телевізору така зворушлива мелодрама / на вулиці така прекрасна погода / в магазинах такі великі знижки! Живемо адже один раз - тому необхідно отримувати максимальне задоволення. А іспит ... підготувати за ніч, як зазвичай. Це, до речі, поширена думка серед студентів - нібито в останній момент запам'ятовується краще. Але систематизувати велику кількість інформації в умовах стресу і мінімуму часу досить важко.\nВсі вищезазначені проблеми заважають на шляху до успіху. Однак деякі прокрастинатори примудрилися стати успішними і прославитися на весь світ. Найвідомішим «Тянульщікі» був Леонардо да Вінчі. Наявність величезного таланту жодним чином не впливало на його нездатність сконцентруватися. Через це багато проектів залишилися незавершеними. Щоб закінчити всесвітньо відому «Мону Лізу», Леонардо треба було двадцять років. «Таємну вечерю» да Вінчі завершив тільки в умовах дедлайну, коли пріор монастиря неодноразово висловив своє незадоволення повільністю художника.\nАле для того щоб домогтися успіху в таких умовах, потрібно бути Леонардо да Вінчі. А якщо ви володієте меншими талантами, без боротьби з хронічною прокрастинація не обійтися.\n1. Все йде за планом. Навіть якщо ви не знаєте, що таке щоденник, купите його хоча б з інтересу. Складіть список справ на день в порядку убування їх важливості. Планування тільки здається нудним і похмурим. Викреслюючи пункти, ви будете пишатися собою і радіти як дитина. До речі, не забудьте включити в свій план відпочинок і розваги, тільки пам'ятайте про черговість і дотриманні пропорції: спочатку годину прибирання, потім 10 хвилин телевізора.\n2. Топ-топ. Це тільки здається, що диплом або дисертація - пекельна праця. Замість того щоб міркувати про нереальність поставлених завдань, розбийте великий проект на дрібні блоки. Пробиратися через терни набагато простіше дитячими кроками.\n3. Змініть обстановку. Якщо домашня обстановка діє на вас расслабляюще, і ви займаєтеся чим завгодно, але тільки не підготовкою до іспиту або виступу, - йдіть. Йдіть туди, де зможете зосередитися і де ніщо не буде відволікати. Якщо такої можливості немає - приберіть всі відволікаючі предмети із зони видимості, відключіть телефон і вимкніть комп'ютер.\n4. Всі недосконалі. Окрема порада шукачам бездоганності. Не зациклюйтеся на можливих помилках. Їх здійснюють абсолютно все. І якщо ви їх допустите, то на наступному етапі неодмінно виправите - тільки так можна рухатися вперед. Забудьте слова «повинна» і «зобов'язана» - говорите собі, що у вас все вийде.\n5. Чарівна п'ятихвилинка. Це підходить для неприємних видів діяльності. Наприклад, ви не любите витирати пил - озбройтеся ганчіркою, засічіть 5 хвилин і приступайте. Вас буде гріти думка про те, що скоро це скінчиться, а коли продзвенить таймер, ви, натхненна чистими полками, зможете закінчити дійство до кінця. Якщо ж ні - через деякий час повторіть процедуру.\nНа почуття провини, страх і відкладання справи іде більше сил, ніж на саму роботу. Часу теж. Можна було вже десять раз все зробити, а ти ходиш по кімнаті і «мучишся», в скайпі всім скаржишся, як у тебе все погано.\nТому якщо щось дійсно потрібно робити, прокрастинацію краще побороти, причому на декількох рівнях.\nБоротьба, перший рівень: усвідомлення\nПрокрастинація часто виходить з страху. Вже саме усвідомлення цього почуття чарівним чином протвережує.\nТак, мені неприємна ця людина. Мені страшнувато з нею спілкуватися, тому я все відкладаю їй зателефонувати.\nТак, я боюся, що вийде поганий текст, і керівник його не прийме.Тому я взагалі не сідаю за текст.\nПросто і по-людськи признався собі в цьому почутті, я виношу його на свідомий рівень, мені стає спокійніше. Психологи напевно пояснять, як і чому це працює, але працює чітко: усвідомив - значить, майже впорався.\nІ ось я зізнаюся собі: так, боюся. А потім додаю: але це ж все одно доведеться зробити. Зроблю зараз - більше не потрібно боятися.Збираю себе в кулак і починаю робити. Як віддерти пластир.\nДругий рівень: дроблення\nСтарий і дієвий рецепт: розбити велику обов'язкову справу на маленькі прості справи.\nЦе працює тому, що маленьку справу абсолютно не страшно і не небезпечно. Відкрити статтю у Вікіпедії набагато менш страшно, ніж розповісти її зміст екзаменатору. Запустити текстовий редактор куди приємніше, ніж зустрічатися з розгніваним керівником.\nІ ось я вже непомітно для себе працюю над текстом для виступу. І так це мене затягнуло, що я не відчуваю ні сонливості, ні страху.Найстрашніше було почати.\nТретій рівень: порядок\nВесь жах прокрастинації в тому, що ми неначе контролюємо ситуацію, хоча насправді ніякого контролю немає. Щоб контроль з'явився, потрібен план.\nАмериканець з італійським прізвищем Нейл Фьоре придумав технологію «Антіраспісаніе». Суть в тому, щоб складати собі штатного розпису не роботи, а відпочинку та приємних справ. Буквально: розписати в календарі час сну, підйому, сніданку, дороги на роботу, обідньої перерви, дороги додому, вечері з сім'єю, сімейних справ, читання, спорту, походів у кіно і всього-всього, чого так відчайдушно не вистачає в житті. Робочий час при цьому залишити вільним. Виходить розклад навпаки: розписано все, крім роботи.\nЦей розклад має чудодійний ефект: ти починаєш бачити, як мало насправді у тебе часу на роботу. Не тиждень, що не добу і не вся ніч, а якісь огризки часу між сніданком, обідом і вечерею.\nДальше більше. Фьоре радить дробити свою роботу на півгодинні відрізки і відзначати їх у календарі тільки після того, як відрізок завершений. Відпрацював - зазначив. Можна п'ять хвилин відпочити, і знову за роботу. Спостерігаючи, як календар заповнюється корисними півгодинними уривками, ми бачимо, що рухаємося вперед, і не все так страшно.\nУ Фьоре у книзі багато корисного про прокрастинації, плануванні та психології особистої ефективності. Як і багато бізнес-книги, вона гранично американізованими, але якщо фільтрувати зайве, можна знайти корисні ідеї.\nПрокрастинація руйнує кар'єри та сім'ї, викликає занепокоєння, депресію і багато чого ще. Але є у неї і корисна властивість.\nПрокрастинація - вірна ознака того, що все ваше єство протестує проти цієї справи. Значить, насправді ви не хотіли ні цей проект, ні цей диплом, ні цього виступу. Це не те, що вам потрібно.\nЯкщо це не те, що потрібно, то, можливо, передоручити це? Відмовитися? Або найняти кого-небудь, врешті-решт? У ситуації з інвестбанкіром можна було зробити будь-яку з цих речей і з чистою совістю піти далі.\nВідмовлятися від непотрібних речей - це взагалі хороший шлях. Пол Грем пише:\n«Серед моїх знайомих чимало вражаючих, великих людей. І всі вони - жахливі прокрастинатори. Можливо, прокрастинація - це не так-то й погано.\nВсі, хто пишуть про прокрастинації, говорять про боротьбу з нею. Але, строго кажучи, це неможливо. У будь-який момент можна займатися нескінченним числом речей. Що б ти не робив, ти в будь-якому випадку не робиш щось інше. Тому для мене питання не в тому, як з цим боротися, а в тому, як цим користуватися на благо.\nЯ Вироблять три варіанти прокрастинації: коли ти нічого не робиш, коли ти займаєшся чимось менш важливим і коли ти займаєшся чимось більш важливим. Ось цей останній варіант - найправильніший.\nПриклад такого варіанту - вчений, який на час зосередженої роботи над своїм завданням забуває голитися, є і дивитися вліво на пішохідному переході. Він ніби не з нами, не від світу цього: він зайнятий чимось більш важливим.\nСаме в цьому сенсі прокрастініруют мої знайомі. Вони відкладають мелочевку, щоб займатися великими справами.Хороша прокрастинація - це коли ти робиш справу, а не займаєшся справами.\nДОБРА прокрастинації - ЦЕ КОЛИ ТИ робиш справу,\nа не займаєшся СПРАВАМИ.\nЗайматися справами - значить робити всю ту поточну і незначну роботу, про яку навряд чи напишуть у твоїй біографії. Хороша прокрастинація - це робити свою справу і не бути на побігеньках ні в кого, в тому числі у себе.\nЗрозуміло, ті, хто хочуть на вас звалити свої оборудки, будуть не раді, що вас для них немає. Але скоро ці делишки поступово самі розсмокчуться (разом з людьми, які спочатку прийшли з ними до вас: друзями, родиною, близькими). Ті, що точно не розсмокчуться - квартплата або штраф в ГИБДД, - доведеться зробити. Можна прямо зараз, раз вже ми про це говоримо.\nСуть в тому, що для великих справ потрібно щось таке, що абсолютно не потрібно для дрібних делишек: тривалі відрізки часу і правильний настрій. Якщо вас захопив новий великий проект, можливо, варто відкласти весь дріб'язок на пару днів? Присвятіть себе великій справі, поки є настрій і сили. Так, вам доведеться потім розгрібати накопичилася купу дрібних справ, але в сухому залишку в ці два дні ви зробите набагато більше, якщо не будете відволікатися.\nЯ помітив: стартапи часто працюють набагато ефективніше в самому початку шляху, коли в команді лише дві особи, а їх офіс - це квартира в спальному районі. Їх ніхто ні на що не відволікає.І добре, звичайно, коли вони ростуть і наймають людей. Але на мене так краще втомлюватися на роботі, ніж відволікатися на дрібниці. А як тільки в офісі з'являються співробітники на зарплаті, вони відразу починають прокрастініровать по другому типу - роблячи менш важливі справи. І скоро вся компанія починає вторити ім.\nДрібні справи і відволікання вбивають будь-який проект. Ось вирішив чоловік написати книгу. І тут зрозумів, що потрібно прибратися в будинку. І понеслося. Люди, які роками не можуть написати книгу, насправді ж не сидять цілими днями над порожнім листом. Вони годують котів, їздять в господарський магазин за лампочками, зустрічаються з друзями в кафе, перевіряють пошту. Вони кажуть, що у них немає часу на роботу. Це точно. Вони зробили все, щоб серед їхніх справ на роботу абсолютно не було часу ».\nВчіться отримувати задоволення від поточних завдань\nЩоб зупинити прокрастинація, ми насамперед повинні для себе визначити, що вона собою представляє.\nУ двох словах, прокрастинація - це відкладання справ, на яких, вірогідно, слід зосередитися прямо зараз. Але замість цього починаєш займатися чимось більш приємним або нескладним.\nЯкщо причина, по якій ми відкладаємо справу, полягає в тому, що займатися іншими речами нам приємніше і комфортніше, значить, нам необхідно перетворити поточні завдання в більш приємний і захоплюючий досвід.\nА тепер заглибимося в питання.\nЯк все-таки зупинити прокрастинацію?\nЦей найпростіший лайфхак - планувати свій день - може позбавити вас від прокрастинації, до того ж на підготовку потрібно менше п'яти хвилин.\n1. Візьміть листок і ручку.\n2. Запишіть три справи, які ви добре зробили сьогодні, і три справи, з якими потрібно розібратися завтра (будьте конструктивні, а не песимістичні).\n3. Нижче запишіть одну завершену сьогодні справу, яка дала найбільшу віддачу. А потім запишіть таку ж важливу одну справу на завтра.\n2. Знайдіть свою одну справу\nОдна справа - це завдання або дія, що може значно вплинути на кінцевий результат або вашу мету.\nДослідження свідчать, що аналітичний параліч - виділення непропорційно великих зусиль на стадії аналізу проекту - причина прокрастинації номер один.\nАле якщо зосередитися на одній важливій справі і присвятити весь день роботи над нею, то ефективність збільшиться в рази.\nЩо робити, якщо ви не можете визначитися, яка справа для вас зараз найважливіша?\nУ цьому може допомогти нескладний алгоритм Тіма Ферріса (Tim Ferriss):\n2. Обміркуйте кожну задачу і запитайте себе:\n«Якщо я виконаю завдання сьогодні, я буду задоволений цим днем?»\n«Мені варто зайнятися цим завданням, навіть якщо простіше виконати всі інші незначні справи зі списку завдань?»\n3. Ще раз погляньте на завдання, яким ви відповіли «так». Заплануйте стільки часу, скільки потрібно для того, щоб виконати одне із цих завдань сьогодні. Але не більше одного.\nЯкщо ви продовжуєте відволікатися, неминуче повертайтеся до тієї самої одної справи - це поверне вам правильний настрій.\nЗгадайте, як ви починали вчитися чомусь новому або запускали великий проект. Вам, швидше за все, знайоме відчуття тяжкості, яке зазвичай супроводжує цьому.\nНаш мозок від природи не здатний відразу зв'язати результат і тривале напруження, особливо якщо ми далекі від поставленої мети. Найчастіше ми стикаємося з внутрішніми сумнівами, і в першу чергу саме страх заважає нам почати.\nРозбивайте справу на шматочки і робіть по одному за раз.\nНаприклад, ваша мета - вивчити нову мову за 90 днів, і вам навіть страшно про неї подумати. Але ви можете розбити цю справу на частини: щоранку приділяти 60 хвилин вивчення мови і заучувати по 30 часто вживаних слів. До кінця цього терміну ви запам'ятаєте 2700 слів.\nЗгідно з даними Rype, за допомогою 2900 слів будь-якої мови можна описати 80% подій, а це означає, що ви досягнете початковій мети - побіжно розмовляти.\nТрюк в тому, що потрібно менше думати і розбивати справу на невеликі дії, поки не позбудетеся від страху почати.\nНові справи і завдання з'являються постійно. Може, начальник вимагає від вас заповнений звіт або клієнт просить допомоги - список можна продовжувати нескінченно. Але ви повинні вміти говорити «ні» тим справам, які не допомагають вам рухатися до вашої мети.\nЩоб ефективно розпоряджатися своїм часом, варто скористатися відомим методом - матрицею Ейзенхауера.\n2: підготовка, планування, захисні заходи, вибудовування відносин, особистісний розвиток\n1: криза, актуальні проблеми, дедлайни, зустрічі\n4: додаткова інформація, телефонні дзвінки, марна трата часу\n3: затримки, деякі листи, звичайна діяльність\nДля того щоб максимально ефективно використовувати більшу частину свого часу, кілька годин на день відводите під справи сектора 2.\nРобота - одна з найнебезпечніших форм прокрастинації.Гретхен Рубін (Gretchen Rubin), автор книги «Проект" Щастя "»\nНайголовніша причина прокрастинації - брак мотивації. А щоб підвищити рівень мотивації, досить просто піклуватися про себе.\nСон, корисна їжа і регулярні вправи допоможуть вам залишатися здоровим. На жаль, цей найпростіший рада поки залишається самим заскладним для більшої частини людей. За даними видання Medical Daily, недолік сну і прокрастинація можуть стати єдиним безперервним циклом. Через розвиток технологій та доступності розваг ми частіше відкладаємо сон на потім і в результаті не висипаємося. Це веде до зниження мотивації і подальшої прокрастинації, і так продовжується знову і знову ...\nШвидке рішення: протягом дня робіть вправи, хоча б зарядку - це підготує ваше тіло до відпочинку. І уникайте будь-яких гаджетів за два-три години до сну, щоб не завантажувати голову.\nПогляньмо правді в очі. Всі ми люди, і всі ми неідеальні. Тому чи варто докоряти собі за прокрастинація?\nУ Карлтонському університеті було проведено дослідження серед студентів, які складали випускні іспити. У результаті виявилося, що вміння прощати себе за відкладання справ на потім призводить до меншої прокрастинації в аналогічній ситуації в майбутньому. Це відбувається тому, що зв'язок між Самопрощення і прокрастинація опосередкована негативним ефектом.Самопрощення допомагає зупинити відкладання справ на потім, оскільки заміщає негативні емоції.\nНаступного разу, коли помітите, що прокрастініруете, вибачте себе за це і рухайтеся далі.\nМи прощаємо не заради інших людей. Ми прощаємо заради себе, щоб рухатися далі.\n7. Просто почніть\nУ телевізійній індустрії дуже популярний спосіб, що змушує нас продовжувати дивитися шоу, - несподіваний поворот в кінці. Ви напевно пам'ятаєте моменти кшталт «завтра ви дізнаєтеся, чим все закінчилося».\nТелевізійники роблять це, тому що знають: нас просто вбиває те, що ми почали, але не закінчили. Якщо ми почали справа - перегляд серіалу, вивчення мови, новий проект на роботі, - завдання не буде виходити з голови до тих пір, поки ми її не закінчив. У психології такий стан називається «ефект Зейгарник».\nПрокрастинація тільки посилюється перед початком справи, особливо якщо ми не знаємо, як і з чого почати. Однак при виконанні завдання наше сприйняття, ставлення до неї змінюється, а до кінця ми можемо навіть отримувати задоволення від справи, якого спочатку боялися.\nТехніки боротьби з прокрастинацією\nЗа відгуками читачів ПСИХОЛОГІСа, один з найкращих методів боротьби з прокрастинацей викладений у статті "Як організувати своє читання". Подивіться, можливо, це надихне і вас. Інші корисні статті:\nЯк змусити себе зробити те, що робити не хочеться\nМій крок у боротьбі з прокрастинацією\nА ви частенько прокрастініруете?\nІ як справляєтеся з цим станом?\n© джерело: http://procrastinator.ru/\nна 19:19 Автор: Олена\nМурзик Мурзикович 26 жовтня 2015 р. о 22:01\nЕлена Пищик 5 листопада 2015 р. о 21:44\nЦікаво то цікаво, а боротися потрібно))))


Пошук - області | Федерація Лижного Спорту України\nПошук по сайту : області\n...найвагоміші в зимових видах, а якщо говорити точніше, то саме в лижних. Зимові види в Закарпатській області мають майже 90-річну історію. 1918 року в Ужгороді було створено спортивне товариство, яке в...\n2. Лейбюк Роман\nРоман Лейбюк народився у м. Яремча Івано-Франківської області. Освіта: вища. Закінчив Національний Університет фізичного виховання і спорту України і здобув спеціальність трене...\n3. Лесніков Валерій Сергійович\nНародився 1962 році у м.Губаха Пермської області Російської Федераці. У 1983 році одружився. Має доньку та сина. 1985 році закінчив Київський державний інститут фізичної культури. спеціальність:...\n4. Нечаєв Володимир Миколайович\nНародився у м. Ніжній-Тагіл Свердловської області. Працює у Міністерстві України у справах сім'ї, молоді та спорту на посаді державного тренера штатної збірної команди з лижних гонок з 2002...\n5. Вдовенко Валерій Павлович\nНародився у Київській області. У 1989 році закінчив Броварське училище фізичної культури та у 1993 році - Київський інститут фізичної культури і спорту. Багаторазовий переможець Чемпіонатів ...\n6. Спеціалізована дитячо-юнацька школа олімпійського резерву з гірськолижного спорту Львівської обласної організації ФСТ «Динамо» України\n.... Також наші вихованці тренуються на схилах гір Тростян та Погар у селищі Славсько Львівської області. Тут виросли найкращі гірськолижники країни: сестри Наталія та Тетяна Перчаткіни, Світ...\nЖінки: Білоус Тетяна Львівна 10.07.1966 Народилась у м. Алчевськ Луганської області. Сумська область, ФСТ "Динамо" Розпочала свою спортивну кар'єру, як спортсмен у 1981 році. Працює у Сумській...\n8. Журавель Арсен\nНародився с. Митченки Чернігівської області. з 1986 року проживає м.Батурин Чернігівської області. У 1997 році закінчив Батуринську загальноосвітню школу. В тому ж році поступив до Чернігівського держ...\n... лижних гонок 2015 року відбувся на базі "Західного реабілітаційно-спортивного центру" у львівській області. Офіційне відкриття чемпіонату співпало з відкриттям другої черги будівництва і на ві...\n10. Золтан Мінай пішов з життя у 52 роки\n...у сам гірськолижник, Золтан Мінай багато років очолював Центр олімпійської підготовки Закарпатської області. Організовував, координував, допомагав. Закарпатські лижники постійно були представлені у зб...


«Книжковий арсенал» номінували на премію найкращого літературного фестивалю у світі - ШоТам\n«Книжковий арсенал» номінували на премію найкращого літературного фестивалю у світі\n“Книжковий арсенал” внесли до шорт-лісту Лондонської книжкової ярмарки International Excellence Awards 2019. Фестиваль номінований у категорії “Літературний фестиваль”. Про це йдеться в офіційному прес-релізі події.\n«Вперше цього року Лондонський книжковий ярмарок буде представлений на Книжковому Арсеналі кількома важливими подіями. Але починати співпрацю із номінування на таку почесну нагороду – це дуже приємно, хоча й несподівано для нас», – ділиться Генеральна директорка Мистецького арсеналу Олеся Островська-Люта.\nЗа звання найкращого літературного фестивалю також боротимуться Міжнародний літературний фестиваль в Утрехті (Нідерланди) і Міжнародний літературний фестиваль в Макассарі (Індонезія). В цілому International Excellence Awards налічує 17 номінацій і 26 країн-номінантів цього року. Зазначають, що найбільше номінацій у США.\nПереможця оголосять 12 березня під час International Excellence Awards 2019 у виставквому центрі “Олімпія” в Лондоні.\nЧитайте також: Обсяг україномовної літератури у книгарнях сягнув 78%


У наступному сезоні в УПЛ будуть грати 12 команд - Korrespondent.net\nУ наступному сезоні в УПЛ будуть грати 12 команд\niSport.ua, 24 квітня 2017, 18:28\nФормат розіграшу української Прем'єр-Ліги може змінитися.\nНа робочій нараді тренерів клубів української Прем'єр-Ліги було прийнято рішення про збереження нинішньої кількості команд у наступному сезоні чемпіонату України. Про це повідомляє FootballHub.\nЗа інформацією джерела, головні причини такого рішення - це підвищення інтересу до чемпіонату через таку кількість команд і неналежну якість інфраструктури більшості клубів України. При цьому наголошується, що формат чемпіонату буде визначено пізніше.\nЗазначимо, що, починаючи з цього сезону, чемпіонат України проводиться у два етапи. У першій частині команди грають одна з одною по два рази, після чого утворюються дві шістки, і знову проходить два кола.


Реконструкція медичних закладів триває - Лента новостей Кропивницкого\nГоловний лікар центральної міської лікарні Олександр Артюх розповів, що приміщення закладу є історичною пам’яткою, тож під час розробки проєктно-кошторисної документації виникали проблеми. Втім, ремонт виконали, і тепер відділення відповідає усім сучасним стандартам оснащення лікувального закладу.\n– Від старої будівлі лишилась лише зовнішня цегла, – повідомив головний лікар. – Таких капітальних робіт тут ніколи не проводили. Коли ми зняли вікна і двері, це приміщення почало валитись, тому довелося зробити новий залізний каркас всередині, за рахунок якого будівля ще довго служитиме. Завдяки переплануванню нам вдалося розширити хол для очікування, якого раніше у відділенні не було. Рідні пацієнтів, самі пацієнти чекали у черзі в маленькому темному коридорчику. Тепер же у них буде приємне враження про лікувальний заклад, адже людина, яка потрапляє до нас, одразу бачить приймальне відділення. Раніше воно справляло гнітюче враження.\nЗавідуюча приймальним відділенням Анна Андреєва відзначила, що цей рік для неї став щасливим. Адже вона віднині не лише працюватиме, а й житиме у комфортних умовах. Цього року лікар отримала від міської ради нову квартиру в новобудові по вулиці Генерала Жадова.\n– Ми дуже вдячні нашій міській владі, зокрема міському голові Андрію Райковичу, за те, що приділяється особлива увага оновленню наших лікувальних закладів, – зазначила Анна Андреєва. – Три роки тому я, молодий спеціаліст, прийшла працювати до цього медичного закладу у приймальне відділення. Вже не хочеться їхати деінде в пошуках кращого життя, адже для молодих спеціалістів створено всі належні умови для професійного зростання.\nДійсно, кадрова ситуація у центральній міській лікарні значно покращилась, зауважила начальник управління охорони здоров’я міської ради Оксана Макарук. Людям приємно працювати у комфортних умовах, як і пацієнтам лікуватися.\n– Оновлюючи матеріально-технічну базу наших лікувальних закладів, ми готуємо їх до істотних змін у функціонуванні, – повідомила посадовиця. – З першого квітня наступного року заклади вторинного рівня підпишуть із Національною службою здоров’я України контракти. За їх умовами, вони повинні всі бути автономізовані, перетворені на комунальні підприємства, мати сучасне медичне оснащення, тут мають бути встановленні медичні інформаційні системи, а також – отримані ліцензії МОЗ на новий заклад. І лише в разі виконання всіх цих умов новостворені комунальні медичні підприємства зможуть отримувати кошти за надані медичні послуги. Тепер можна з упевненістю сказати, що центральні міська лікарня відповідає всім сучасним вимогам.\nЗадоволений реконструйованим приміщенням приймального відділення і міський голова.\n– Тепер воно повністю відповідає медичним ноpмам, а колектив має усі можливості надати пеpшу допомогу за існуючими регламентами лікування, – наголосив Андpій Pайкович. – Ми не просто ремонтуємо заклади медицини, а й приводимо їх до повної європейської відповідності.\nЗагалом, у цій лікарні протягом кількох останніх років відремонтовано, окрім приймального, дитяче інфекційне, рентгенвіділення та створено сучасне паліативне відділення.\nОксана ВЕРСТЮК, фото Олександра ШУЛЕШКА


НГ: Приватизації не буде - Korrespondent.net\nНГ: Приватизації не буде\n26 березня 2008, 10:30\nВ Україні назріває черговий гучний скандал: Фонд держмайна за опосередкованої підтримки президента Ющенка намагається зірвати приватизаційні плани уряду Тимошенко. Це ставить під погрозу і виконання бюджету-2008, і політичні плани прем'єра-2010.\nУчора Юлія Тимошенко раптово скасувала поїздку, яку планував Віктор Ющенко у Крим. Прес-служба уряду відразу ж уточнила, що мова йде не про демарш прем'єра, а тільки про завантаженість робочого графіка Тимошенко напередодні святкування 100 днів її кабінету міністрів. Однак урочистості були затьмарені ще в понеділок: глава Фонду держмайна (ФДМ) Валентина Семенюк заявила, що не має наміру виставляти на продаж стратегічні підприємства – 67,79% акцій "Укртелекому", 99,52% Одеського припортового заводу (ОПЗ), 75,25% "Турбоатома" і пакети шести обленерго. Раніше уряд запланував їхню приватизацію на першу половину року.\nСеменюк, яка виступає проти продажу найбільших держпідприємств, підкріпила свою позицію авторитетними думками. Вона повідомила, що Антимонопольний комітет визнав перераховані підприємства державними монополістами. "А 6 березня на засіданні Ради нацбезеки та оборони (РНБО) президент Віктор Ющенко заборонив урядові проводити приватизацію стратегічних підприємств до затвердження держпрограми приватизації, якщо наслідком цього буде монополізація відповідного ринку товарів", – підкреслила Семенюк.\nЮщенко фактично підтримав главу ФДМ в конфлікті з урядом. У понеділок під час чергової щотижневої зустрічі з Юлією Тимошенко і керівником парламенту Арсенієм Яценюком президент нагадав, що ще 15 лютого РНБО поставила уряду вимогу до квітня підготувати концепцію і держпрограму приватизації, а тільки після цього приступати до підготовки продажу окремих об'єктів. "Я не прихильник хаотичної приватизації. Політика приватизації повинна відповідати національним інтересам", – нагадав Ющенко. Ще в лютому він гостро розкритикував плани витратити приватизаційні гроші на соціальні потреби: президент вважає, що продаж стратегічних об'єктів повинна принести Україні "капітал розвитку".\nУ понеділок Ющенко нагадав, що РНБО вирішила не проводити приватизацію підприємств, що представляють стратегічні галузі (ПЕК, оборонно-промисловий комплекс, транспорт і ЖКХ), поки уряд не затвердить довгострокові програми розвитку кожної з них. Нагадування пролунало відразу після того, як уряд минулого тижня включив у приватизаційний перелік чотири теплові енергогенеруючі станції – "Дніпроенерго", "Донбасенерго", "Західенерго" і "Центр-енерго". Хоча дотепер в Україні взагалі не проводилася приватизація енергогенеруючих потужностей, чиновники кабінету міністрів Тимошенко повідомили про готовність виставити на продаж відразу по 60%+1 акція в кожному з перерахованих ВАТ.\nВчора українські чиновники не хотіли офіційно коментувати ситуацію. Однак джерела, близькі до уряду, не виключали, що Юлія Тимошенко проігнорує думку ФДМ і спробує провести приватизацію. Член пропрем’єрської фракції у Верховній Раді, представник спеціальної парламентської контрольної комісії з приватизації Валерій Писаренко пояснив журналістам, що уряд може "самостійно провести конкурс, а гроші зараховувати на рахунки Мінфіну, а не ФДМ". За його словами, у першому кварталі цю методику можуть випробувати при продажі Одеського припортового заводу.\nВ уряду нічого не вийде, тому що така схема незаконна, її легко оскаржити в суді, жоден інвестор не захоче ризикувати і приватизаційні конкурси просто проваляться, упевнений директор Міжнародного інституту приватизації Олександр Рябченко. Політолог Кость Бондаренко додає, що неминучий провал приватизаційних планів уряду не дозволить виконати бюджет. "Це може вже під кінець року знизити рейтинг Тимошенко. А саме на той час почнеться президентська передвиборна кампанія", – говорить він. Наступні вибори президента в Україні заплановані на січень 2010 року.


Досить "донецьких", челябінських давай...Тулуб представив нового голову Канівської РДА "челябінця" Павлова » ПРОВІНЦІЯ - Інформаційно-аналітичне видання\nУчора Сергій Тулуб представив нового очільника Канівського району. Олександр Павлов призначений головою Канівської районної державної адміністрації розпорядженням Президента України Віктора Януковича 27 червня.\nЯк інформують у Черкаській ОДА, Олександр Васильович Павлов народився 24.03.1965 у м. Єманжелінськ (Челябінська область). Закінчив Бєлгородський університет споживчої кооперації за спеціальністю – товарознавець та Харківський регіональний інститут державного управління Української Академії державного управління при Президентові України.\nЗа роки трудової діяльності Олександр Васильович очолював Лисянську та Жашківську районні державні адміністрації та був заступником голови облдержадміністрації.\nДо цього посаду голови Канівської райдержадміністрації займав Олексій Гика, який був звільнений через досягнення граничного віку проходження державної служби (28 червня йому виповнилося 65 років). Указом Президента з нагоди Дня Конституції України, за значний особистий внесок у державне будівництво, соціально-економічний, науково-технічний та культурно-освітній розвиток України, вагомі трудові здобутки та високий професіоналізм Олексія Миколайовича нагороджено орденом «За заслуги» ІІІ ступеня.\n«Наступний 2014-й рік буде роком Тараса Шевченка, і багато залежить від того, на якому рівні будуть проведені заходи з нагоди 200-літнього ювілею Кобзаря в області, особливо на Канівщині. Тому ми прийняли рішення призначити на цю посаду мого заступника Олександра Павлова. Він – компетентна, вимоглива людина, професіонал, який має досвід роботи у цій сфері, й, на мою думку, гідно справиться із цим завданням», – зазначив голова облдержадміністрації Сергій Тулуб, спілкуючись із журналістами.\nПри цьому він додав, що посада його заступника залишатиметься вакантною, доки центральними органами влади не буде вирішено питання щодо скорочення кількості заступників голів ОДА.


У мережі поширили зображення оновленого Ford Focus (фото) – AMPERCAR.com\nУ мережі поширили зображення оновленого Ford Focus (фото)\nавтор Denys Kravchuk\t 07.07.2021\nПодейкують, що оновлений Ford Focus буде представлений наприкінці 2021 року, а на ринку дебютує навесні 2022-го.\nДизайнери Motor.es показали, як буде виглядати новинка після оновлення.\nСудячи із зображення, оптика автівки спереду буде більш вузької форми і матиме нову світлодіодну «начинку» – широка вигнута лінія пройде по нижньому краю фар. Крім того, можуть видозмінитися ґрати радіатора та повітрозабірники. Також автомобіль отримає нові варіанти легкосплавних дисків й інші ліхтарі ззаду.\nВідомо, що після рестайлінгу Focus збереже виконання Active, Vignale і ST. Також очікується, що у автомобіля буде більш сучасний та спортивний дизайн.\nУ гамі двигунів оновленого Ford Focus залишаться бензинові 1,0-літрові агрегати EcoBoost потужністю від 100 до 155 кінських сил. Також будуть доступні більш потужні бензинові (150 – 182 к.с.) і дизельні EcoBlue мотори (120 – 155 к.с.).\nЧи буде доступна новинка на українському ринку, поки невідомо. Зараз в Україні Ford Focus пропонується у кузовах «хетчбек» та «вагон». Обидві версії оснащені 120-сильними півторалітровими бензиновими двигунами та двома типами КПП на вибір – 6-швидкісна МКПП та 6-швидкісна АКПП. Ціни на модель починаються від 618 235 грн.


Знижений гемоглобін у вагітних: чим небезпечний, симптоми, що робити?\nHome > Вагітність > Знижений гемоглобін у вагітних: чим небезпечний, симптоми, що робити?\nНизький гемоглобін під час вагітності – це часто зустрічається патологія, що несе в собі подвійну небезпеку: загроза здоров’ю матері і життя дитині. Кожна жінка, перебуваючи в положенні, знає про такий діагноз, але мало хто приділяє цьому належну увагу. Відсутність уваги обумовлено тим, що жінки просто не уявляють собі небезпеку і наслідки даної патології. Дізнатися про небезпеку зниженого гемоглобіну в період вагітності, а також можливі негативні наслідки, можна в цьому матеріалі.\nГемоглобіном називається білкова речовина, завдяки яким здійснюється транспортування кисню до всіх органів і тканин. Патологічне відхилення під назвою анемія – це стан, при якому спостерігається зниження рівня білкового речовини в крові. Тому при падінні рівня гемоглобіну нижче критичного показника, особливо в період вагітності, жінка ризикує втратити дитину. Який буває анемія, симптоматика захворювання, а також, що робити для підняття рівня гемоглобіну в крові, дізнаємося далі.\n2 Причини розвитку анемії при вагітності\n3 Симптоми анемії\n4 Особливості лікування та можливі наслідки\nПатологію під назвою анемія поділяють на такі види:\nЗалізодефіцитна, що виникає в результаті падіння рівня заліза в крові.\nГемолітична, що утворюється при руйнуванні складу еритроцитів.\nВ12 дефіцитна, причиною настання якої виступає нестача вітаміну В12 в крові.\nАнемія вагітних. Цей вид патології виділяють окремо, так як причин для її розвитку при вагітності більш ніж достатньо.\nПостгеморагічна анемія формується внаслідок великої втрати крові.\nЧим небезпечний низький гемоглобін при вагітності? Перш за все, зниження рівня негативно впливає не тільки на здоров’я майбутньої мами, але і на розвиток і життя плоду. Адже саме велика частина поживних речовин надходить до зародився плоду від мами за допомогою крові. Дефіцит кисню спровокує кисневе голодування, а його наслідком може стати завмирання дитини в утробі матері.\nНормований показник гемоглобіну становить 110 г / л і більше, а все значення, які нижче за цю позначку, свідчать про патологію.\nАнемію в народі називають недокрів’ям, яка часто зустрічається саме в такий делікатний період, як вагітність. Визначити знижений гемоглобін при вагітності вдається за допомогою лабораторних досліджень крові. Тому часто під час вагітності лікар призначає жінкам здачу крові для проведення аналізу. Чому ж виникає низький гемоглобін у вагітних?\nПричини розвитку анемії при вагітності\nПричини появи недокрів’я при вагітності обумовлені, перш за все, зростанням обсягу крові в організмі вагітної жінки. Після зачаття дитини обсяг крові підвищується на 30-50%, що можливо за рахунок плазми. За допомогою того, що організм просто не в силах виробити додаткову кількість кров’яних клітин (еритроцитів), практично кожна 3 жінка в період виношування дитини зустрічається з проблемою анемії в різних формах.\nЯкщо до основної причини зниження гемоглобіну додати неправильне харчування, багатоплідної зачаття і низький імунітет, то вагітність може закінчитися трагічно, при відсутності відповідних методів лікування. Коли плід починає збільшуватися в розмірах, то він «забирає» у матері всі необхідні мікроелементи, а також залізо.\nБездіяльність з боку майбутньої мами по заповненню заліза в крові призводить до формування патології залізодефіцитна анемія. Легка форма такого захворювання допустима, але ось среднетяжелая або важка обов’язково завдасть непоправної шкоди здоров’ю матері і плоду, що розвивається.\nВиходячи з вищесказаного, можна відзначити, що низький гемоглобін у вагітної жінки виникає спочатку через неправильне і незбалансованого харчування. Вирішити таку проблему просто, для чого потрібно переглянути свій раціон і включити в нього продукти, збагачені залізом.\nКрім основної причини зниженого гемоглобіну при вагітності, важливо виділити наявність захворювань серцево-судинної системи, печінки, нирок, а також порушення метаболізму. Гормональні збої і важкий токсикоз, які властиві в період вагітності, також несуть в собі серйозну загрозу, впливаючи при цьому на зниження заліза в крові.\nГемоглобін при вагітності може впасти в результаті тривалої терапії антибіотичними препаратами. Адже не тільки захворювання негативно впливають на здоров’я, але і прийом таких сильнодіючих ліків, як антибіотики.\nНизький гемоглобін при вагітності обумовлений такими симптомами: поява слабкості і відчуття постійної втоми. При низькому гемоглобіні від жінок надходять скарги на такі проблеми, як погіршення зору і слуху. В очах з’являються зірочки, особливо при вставанні з ліжка після сну.\nПерші ознаки, що свідчать про необхідність відвідування лікаря – це наявність запаморочень, які часом доводять до непритомного стану. Падіння рівня гемоглобіну розвиває поява запорів, почастішання серцебиття, а також порушення сну. Постійна втома і відсутність сну призводять до того, що жінка відчуває хронічне недосипання. Симптоматика анемії негативно відбивається на імунітеті. Зниження імунітету провокує розвиток серйозних захворювань, лікування яких в такий делікатний період за допомогою медикаментів заборонено.\nПадіння гемоглобіну негативно відбивається на весняному стані шкіри, нігтів і волосся. Волосся починають активно випадати і стають ламкими, нігті кришаться, а шкірні покриви стають блідими. Знижений гемоглобін у вагітної жінки слід обов’язково підвищувати, щоб запобігти розвитку негативних наслідків. Як підвищити гемоглобін при вагітності, і що потрібно їсти, щоб усунути симптоми анемії, з’ясуємо детальніше.\nПадіння гемоглобіну при вагітності – це нормальне явище, тому для усунення цієї патології необхідно своєчасно вжити заходів. Лікування анемії легкого та середньо ступеня здійснюється за допомогою внесення корективів в раціон. Необхідно урізноманітнити раціон залізовмісними продуктами. У більшості випадків така терапія допомагає позбутися від анемії, і підвищити рівень гемоглобіну при вагітності, що дуже важливо.\nУскладнена форма анемії потребує комплексного лікування. Основу такого лікування становлять препарати заліза і вітамінізовані кошти. При цьому обов’язково в їжу слід вживати залізовмісні продукти. Чим більше і різноманітніше залізовмісних їжа, тим ефективніше лікування.\nМайбутня мама в своє меню повинна включити такі продукти:\nМ’ясна продукція: печінку, нирки, серце і мову.\nРибні продукти: морську рибу та ікру.\nБобові: квасоля, горох і сочевицю.\nОвочі: картопля, зелень, буряк, морква.\nФрукти: сливи, гранат, банани, яблука і хурму.Із гранат можна зробити сік, пити який слід кожен день по склянці.\nУ складних ситуаціях лікар має право виписати ліки, за допомогою якого вдається реанімувати знижений гемоглобін і уникнути смертельного результату для плоду.\nНебезпека відсутності лікування полягає в тому, що анемія сприяє розвитку внутрішньоутробної гіпоксії. Таке явище призводить до швидкого старіння плаценти, передчасних пологів або завмирання дитини в утробі. Мінімальний курс терапії становить не менше 1 місяця, але якщо жінка знає про свої проблеми, то їй потрібно постійно підтримувати рівень гемоглобіну будь-якими способами. Якщо симптоматика свідчить про те, що у жінки впав гемоглобін, необхідно спочатку повідомити свого лікаря, а вже на основі його рекомендацій проводити лікувальну терапію.


Мексиканка визнана найкрасивішою жінкою планети\nНазвано Міс Світу 2018: краса, розум і талант, що про неї відомо\nСтало відомо, хто завоював титул "Міс Світу" в цьому році.\nСьогодні, 8 грудня, в Китаї в місті Санья на острові Хайнань відбувся фінал конкурсу «Міс Світу 2019». За звання найкрасивішої змагалися красуні з 118 країн світу.\nп'ятірці фіналістів за корону змагалися представниці Білорусі, Таїланду, Ямайки, Мексики і Уганди. Вони показували себе у всій красі в різних конкурсах, в тому числі і танцювальному та інтелектуальному.\nПершою красунею світу на думку журі стала представниця Мексики, модель Ванесса де Леон. Про це повідомляється на офіційній сторінці проекту.\n"Тепер всі ці дівчата вирушать у тур Міс Світу 2019 "Краса з метою" разом з нашою новою Міс Світу, Ванессою Понсе де Леон", — пишуть на офіційному сайті конкурсу.\nСлід зазначити, що в цьому році на конкурсі краси Україну представляла 19-річна мешканка Херсонської області Леоніла Гузь. Вона пройшла у фінал конкурсу, де представила вбрання від українського дизайнера Катерини Лукашик і діадему від Олени Романової. Над створенням сукні для фінального образу українки дизайнер працювала близько 500 годин, а вага наряду склав 10 кілограм.\n«Міс Світу» — один з найстаріших подібних конкурсів. Він вважається одним з найбільш авторитетних і проходить з 1951 року.\nВійна і краса несумісні:модний журнал скасував церемонію "найкрасивіші 2019"\nЯк раніше повідомляв "Знай.иа" Названо номінантів "Золотого глобуса": феміністки радіють\nТакожЗнай.иа" писав, Гаряча Хлоя Кхан ледь всунула "кавуни" в камеру\nТеги: місс світу Мексика конкурс краси фінал Україна


Карантинні перевірки у Чернігові та області: виявлено 33 порушення та складено 2 протоколи - bigmir.ddns.net\nКарантинні перевірки у Чернігові та області: виявлено 33 порушення та складено 2 протоколи\nДата: 2021-12-17 19:35:32, Источник: https://www.0462.ua/\nУ Чернігівській ОДА повідомили про результати перевірок стану дотримання карантинних обмеженень.\nТак, у четвер, 16 грудня, у Чернігові 7 робочих груп перевірили ТРЦ «Hollywood» та «ЦУМ», заклад харчування та кінотеатр, а також 6 магазинів продовольчих і непродовольчих товарів.\nЦього ж дня загалом по області спеціалісти Держпродспоживслужби провели 148 моніторингових та санітарно-епідеміологічних обстежень. Виявили 33 порушення/недоліки та склали 2 протоколи. Перевірки здійснювали 27 робочих груп, у 25 з них участь також брали представники Нацполіції, у 2 – працівники Центру контролю та профілактики хвороб МОЗ.\nЧИТАЙТЕ ЩЕ: Адаптивний карантин в Україні продовжили: як довго діятимуть обмеження\nОкрім того, був зменшений термін дії документа про отримання однієї дози вакцини проти COVID-19: «жовтого» COVID-сертифіката та довідки форми 063-О. Раніше вони були чинними 120 днів, а з 6 грудня їх термін дії становить 30 днів. У випадку, якщо людина не зробила другу дозу вакцини протягом 30 днів, її документ перестає бути чинним.\nУ випадку відсутності у відвідувачів чи співробітників необхідних документів, власник закладу може отримати штраф від 34 до 170 тисяч гривень.


Як прокинутися у хорошому настрої |ЯкПросто\nЯк найняти хорошого співробітника\nЯк залучити фортуну\nЯк прогнати страх\nКажуть, якщо день з ранку не пішов, то нічого доброго від нього не чекай. Все не так, все не те, і відображення в дзеркалі вам не усміхається. Це ж зовсім не позитивно, а тим більше не плідно, якщо вдень чекають грандіозні проекти. День проходить з небажанням, скоріше б дістатися до будинку, влізти в улюблені тапочки або згорнутися калачиком на ліжку. Щоб прокидатися з посмішкою, можна слідувати декільком правилам.\nЗручна постіль, приємне білизна, аромалампи і ефірні масла, піна або солі для ванн, пов’язка на очі для сну, будильник з приємною мелодією, відмінний кави, музичні диски зі звуками природи, хороший фільм або книжка, щоденник з планами на день і трохи фантазії .\nПерше, вечірня зарядка — запорука гарного настрою з ранку. Зарядка в цьому випадку розглядається не як фізичне навантаження, а як програма для розслаблення м’язів тіла. Виконувати її потрібно за півгодини до вечері. Вона допоможе: заспокоїти нервову систему і зняти стрес, позбутися втоми, накопиченої на роботі, зняти біль в спині і шиї.\nПіша прогулянка в приємній компанії, добрий фільм на ніч, ванна з ароматною сіллю — все це теж допоможе розслабитися і благотворно вплине на якість вашого сну. Якщо прогулянка неможлива, гарненько провітріть спальню, а на ніч у теплу погоду можете залишати відкритими вікно або балкон.\nВикористовуйте перед сном аромалампу з ефірними маслами, пачулі, лаванди, іланг-ілангу. Поки ви починаєте засипати, можна тихо слухати музику зі звуками природи, щоб було зручніше, використовуйте таймер на музичному центрі, щоб відігравши хвилин 10 -15 музика вимикалася.\nТепер поговоримо про сон, повноцінний сон — це не тільки гарний настрій вранці, але і необхідність для правильної роботи складної системи біологічних ритмів організму людини. Бажано підтримувати восьмигодинний сон, принцип «сьогодні сплю 3 години, а завтра 10» — тут недоречний. Працездатність і настрій знаходяться в прямій залежності від сну. Можна використовувати пов’язку на очі для сну, щоб вам не заважав світло, включений в квартирі або ж проникаючий з вікна.\nЄ гарна приказка: «Не залишай на завтра те, що можеш зробити ще сьогодні». Прокидатися вранці хочеться з «чистою головою», а не з «вируючою» з усіх питань відразу. Тому можна постаратися вирішити накопичені справи, а особливо справи, які вам неприємні, їх краще скоріше вирішити і не відкладати. Інакше цей вантаж плавно перекочує з сьогоднішнього вечора в завтрашній ранок. Як варіант, напередодні ввечері складіть план справ на завтра, прокинувшись вранці, ви точно будете знати свій розпорядок і ні про що не хвилюватися.\nНарешті, скажемо про саме ранок. Було б здорово, якби ваш будильник грав приємну мелодію або видавав веселі звуки. Ви відкриваєте очі, посміхаєтеся і …. Можете вибрати кілька варіантів з цього списку:\n• заспівати улюблену пісеньку: «Який чудовий день! Який чудовий пень! Який чудовий я і пісенька моя, тра — ля-ля-ля! »\n• Солодко потягнувшись сказати «Здрастуй ранок, здрастуй день, мені вставати зовсім не лінь, дай же ранок щастя, геть жену негоди!»\n• Йдете у ванну, дивіться в дзеркало і говорите — «Ну як же не любити таку-то красу!» Тут і смішинки вас порадують, і самооцінка на весь день підніметься ».\nДалі підбадьорливий душ і чашка відмінної кави, і гарний настрій залишиться у вас на цілий день.\nЯкщо у вашому житті часто відбуваються конфліктні ситуації, їх природа може бути обумовлена хронічним недосипанням і поганим настроєм. Наприклад, якщо з ранку ви не можете ні з ким розмовляти спокійно і просите не чіпати вас, хоч півгодини, це вже тривожний дзвінок про те, що пора приділити собі більше уваги.\nВечірню прогулянку перед сном можна поєднувати з вечірньою пробіжкою. А вранці перед душем робити гімнастику, вона заряджає енергією і позитивними емоціями.


18.07.2015 року у нашої дочки покосилися оченята і її початок хитати з боку в бік. Їй зробили МРТ головного мозку і виявили пухлину стовбура головного мозку з великим набряком.\nЗвернулася в клініку в січні 2015р. В Україні на обстеженні МРТ голови виявили вторинний метастаз і сказали, що потрібно видаляти пухлину.\nКатерина і Альберт\nХочемо висловити велику подяку доктору Яхье за надану участь у підборі підходящої клініки, за організацію зустрічі та супроводі нас від початку до кінця перебування в Стамбулі.\nУ листопаді 2012 року після обстеження на КТ та консультації у лор-онколога на Україна мені був поставлений діагноз хемодектома шиї. Лікарі пропонували єдине лікування - операцію. Але я не погодилася, тому побічні ефекти після операції могли б призвести до порушень діяльності нервової системи, мозку, і навіть летального результату!\nРадченко Валентина - лікування на Кібер-ножі в Аджибадем\nХочу висловити величезну подяку за допомогу в організації лікування на Кібер-ножі в Аджибадем. У Росії величезна черга на таке лікування, і ми звернулися до представника Аджибадем в Києві доктору Яхья Озтел. Він допоміг организавать все дуже швидко і на вищому рівні. Коли ми прилетіли нас зустріла машина, в клінеке нас уже чекали, скрізь нас супроводжувала куратор яка допомагала нам спілкуватися з лікарями, тому ми не знаємо ні турецького, ні англійської і куратор нам все перекладала.\nСофія. Лікування в Туреччині\nУ Софії спадкове захворювання - нейрофіброматоз. Практично з народження ми намагалися виключити це захворювання, але на жаль, діагноз підтвердився. У чотири роки, на свій день народження, Софійка отримала "подарунок" - посвідчення по інваліда. За розвитком пухлини стежили - постійно робили МРТ. Деякий час новоутворення не збільшується. Або збільшувалося незначно. Ми постійно консультувалися в клініках Донецька та Києва.\nФурса Олександр. Лікування в Туреччині\nМоєму синові, Фурса Олександру, 6 років, в м.Києві поставили діагноз: Пухлина головного мозку в важкодоступній ділянці.\nВона була невеликого розміру, сказали спостерігатися (приїхати через півроку). Дитині через 4 місяці стало гірше. Ми приїхали до Донецька, де нам сказали, що пухлина не операбельна, від нас відмовилися в Донецьку, Києві, Запоріжжі. Москва теж не дала відповідь.


Вихід IKEA в Україні – сигнал для інвесторів, що в країні можна працювати без хабарів і прозоро » Слово і Діло\nЧим важливий прихід IKEA в Україну?\nСьогодні, 12 вересня, президент України Петро Порошенко оголосив, що IKEA офіційно заходить в Україну. «Україна довго чекала цієї новини. За останні роки відбулося багато змін, які зробили відкриття IKEA в нашій країні можливим. Це хороший сигнал для інших світових брендів, що з Україною потрібно мати справу», – повідомив глава держави, анонсувавши переговори з виконавчим директором IKEA. Продукція компанії представлена в більш ніж 40 країнах світу. Щодо українського ринку, то попередньо повідомляється, що шведська компанія підписала договір на оренду приміщення для свого першого магазина в Україні зі столичним ТРЦ Ocean Mall, який планують відкрити в 2019 році поряд із ТРЦ Ocean Plaza.\nФінансист, економічний експерт Олег Гавриш підкреслив, що з приходом шведського бренду не варто очікувати, що відбудеться значне зростання ВВП.\n«Скоріш за все, частина виробництв IKEA локалізує в Україні, якимось чином вона допоможе меблевій промисловості. Але меблева промисловість навряд чи стане локомотивом економіки. У нас трохи інші галузі мають розвиватися», – зазначив Гавриш.\nОднак прихід IKEA важливий як маркер, тому що компанія в жодній країні світу не виходить на ринок за хабарі або якісь домовленості, пояснив він.\nЗа словами фінансиста, колишні спроби були провальними, оскільки IKEA якраз зіткнулася з хабарництвом.\n«IKEA запропонувала Москві й Києву збудувати свої магазини. У Москві вимагали хабара за землю. Тоді представники компанії відмовилися. Однак московські чиновники подумали й запропонували IKEA укомплектувати своїми меблями школу, яку зможуть відкрити й попіаритися. Так і зробили. Ну а компанія офіційно отримала землю для свого магазину», – уточнив він.\nВ Україні історія була така, що нам IKEA фактично запропонувала те ж саме, але наші чиновники відмовилися, вимагаючи заплатити за землю, нагадав експерт.\n«IKEA була вражена жадібністю й узагалі відмовилася виходити на ринок. Це було приблизно в 2005-2006 роках», – додав він.\nIKEA нічого не вирішує за хабарі, лише колегіально. Прихід компанії означає, що в Україні можна вирішити питання прозоро й без хабарів.\nЕкономіст припустив, що зараз президент, прем'єр чи ті, хто займається цим питанням, візьмуть кураторство над компанією й натиснуть, грубо кажучи, де необхідно, щоб IKEA в Україні дали можливість працювати.\n«Це потрібно для того, щоб показати, що в країні змінився бізнес-клімат», – наголосив він.\nУ цьому сенсі вихід IKEA важливий. Аналогічним чином працюють Н&M і Starbucks, але їм було трохи простіше, оскільки вони не будують власні виробництва, підкреслив експерт.\n«Хоч у нас будувати IKEA й не буде, але в кожному разі, захід компанії дуже важливий. Якщо є Н&M, Starbucks, IKEA та інші подібні структури й компанії, це означає, що в країні можна працювати чесно, без хабарів. Для когось це буде зеленим світлом. Це плюс. Але сказати, що через це в нас ВВП зросте хоча б на 5%, то ні, такого не буде», – резюмував Олег Гавриш.\nРеакція соцмереж на цю подію – в нашому огляді.\nРаніше «Слово і Діло» проаналізувало, як змінилися надходження прямих іноземних інвестицій в Україну за 2010-2017 роки.\nПорошенко анонсував прихід IKEA в Україну 12 вересня 2018, 09:44\nПорошенко оголосив про захід IKEA в Україну: реакція соцмереж 12 вересня 2018, 13:20


Земля об’єднує нас - Новини - НПП «Черемоський»\nДітки із захопленням саджали деревця в землю і одночасно усвідомлювали для чого воно потрібне природі та нам людям. Маленькі природолюби зрозуміли, що кожному мешканцю нашої планети, зокрема і найменшим її жителям, під силу робити свої маленькі внески у спільну справу захисту навколишнього середовища.\nПланета Земля - наш рідний дім, в якому є все для того щоб бути щасливим та здоровим. Це свято чистої Води, Землі і Повітря, яке має на меті об’єднувати людей планети щодо захисту навколишнього природного середовища.\nЩира вдячність Галині Василівні Попюк директору Путильського ЗДО, що дала можливість нашим співробітникам цей день провести у колі найменших жителів нашої Землі.\nВідділ еколого-освітньої роботи та рекреації НПП «Черемоський»


Справа Бекірова: "омбудсменка" в анексованому Криму проситиме перевести його під домашній арешт - Укрaїнa - TCH.ua\nУкрaїнa 19 липня 19:26\nБекіров має серйозні проблеми зі здоров’ям.\nТак звана омбудсменка в анексованому Криму Людмила Лубіна клопотатиме у ФСБ про переведення кримськотатарського активіста Едема Бекірова під домашній арешт.\nПро це вона розповіла у коментарі "Крим.Реалії".\n"Що стосується Бекірова, людина хвора, відчуває певні незручності і мені нічого не варто, як правозахиснику і гуманній людині, ще раз повторити ці клопотання, звичайно напишу (клопотання про переведення Бекірова під домашній арешт – ред.). Хоче захист, не проблема", - зазначила Лубіна.\nВона також повідомила, що знає про заклики уповноваженої РФ з прав людини Тетяни Москалькової перевести Бекірова під домашній арешт.\n"Я запитала у слідчого ФСБ, у начальства, що вони думають про клопотання уповноваженої. Вони сказали, що нічого не бачили, нічого не знають і поки не планують (переводити Бекірова під домашній арешт – ред.). Те, що висловила Тетяна Миколаївна - це її наміри, може вона буде ще діяти, клопотати", - заявила Лубіна.\nНагадаємо, Едем Бекіров зник в окупованому Криму 12 грудня 2018-го. Попри погане самопочуття, він поїхав туди, аби відвідати родичів і стареньку матір. Потім виявилося, що Бекірова доправили до будівлі ФСБ РФ в Сімферополі, йому висунуто звинувачення у зберігання боєприпасів. Чоловіка затримали за його проукраїнську позицію, переконані його родичі. 13 грудня так званий Київський районний суд Сімферополя заарештував його за підозрою у зберіганні боєприпасів.\nУ СІЗО у Бекірова розпочалися значні проблеми зі здоров’ям. У нього активно прогресує цукровий діабет без необхідних медикаментів. Через це 11 червня Європейський суд з прав людини зобов’язав РФ негайно перевезти Бекірова до лікарні, однак Росія досі не виконала рішення суду.\nВідеоРосійські силовики відмовляються везти Бекірова до лікарні\nВ українського політв'язня Едема Бекірова - запалення легень. Про це повідомила його дружина. Попри серйозний діагноз, вести бранця до лікарні російські силовики не поспішають. Натомість - лише запропонували йому антибіотики. А неналежне лікування може завдати серйозної шкоди і так слабкому організму Едема Бекірова, певна дружина.\nТСН. 16:45 10 липня 17:03


Авіакомпанія American Airlines запросила у США $12 млрд для збереження робочих місць\nГоловна Новини Бізнес новини компаній Авіакомпанія American Airlines запросила у США $12 млрд для збереження робочих місць\nАвіакомпанія з США переживає кризу, як і багато інших\n1 квітня 2020, 00:34\nАмериканська авіакомпанія American Airlines запросила в уряду США фінансову допомогу в розмірі 12 мільярдів доларів для збереження робочих місць і подолання кризи за пандемії коронавіруса Covid-19. Про це повідомили в американському виданні Forbes.\nАвіакомпанія розраховує отримати фінансову підтримку від влади до вересня 2020 року, щоб не скорочувати зарплати співробітників і не відправляти їх у вимушену відпустку, а також зберегти ставки і пільги в найближчі 6 місяців.\n"Ми розподілимо кошти для продовження роботи та захисту робочих місць", — заявив виконавчий директор компанії Дуг Паркер.\nВ American Airlines також розповіли, що запитана фінансова допомога допоможе їм подолати навіть самі несприятливі сценарії розвитку подій.\nЯк повідомляв портал "Коментарі", президент України Володимир Зеленський і Федеральний канцлер Німеччини Ангела Меркель в ході телефонної розмови обговорили боротьбу з коронавірусом Covid-19, обстановку на Донбасі, а також кредит від МВФ для України.


Екс-мера Керчі затримано в Криму - Влада. Державна політика України. Свіжі новини про політику і не тільки.\nЕкс-мера Керчі затримано в Криму\nКолишнього мера Керчі Олега Осадчого затримали сьогодні в Криму після допиту у слідчого\n18 лютого 2015 17:26\nЕкс-градоначальник затриманий на 48 годин, передає depo.ua з посиланням на провладне видання «Крыминформ».\nЗгідно з повідомленням, кримінальна справа розслідується «Головним слідчим управлінням Слідчого комітету РФ у Республіці Крим».\nРаніше повідомлялося, що Слідчий комітет Росії за результатами спільної перевірки так званої «прокуратури» Керчі та «місцевого відділу УФСБ Росії у Республіці Крим» порушив кримінальну справу проти Осадчого за статтею «перевищення посадових повноважень».\nЗазначимо, що колишній мер Керчі Олег Осадчий займав цей пост до червня 2014 року.\nЯк повідомляв depo.ua, 20 червня 2014 року під тиском так званого «глави» Криму Сергія Аксьонова Осадчий написав заяву про відставку за власним бажанням.\nРаніше в ЗМІ з'явилися відомості про те, що син Осадчого на своїй станції технічного обслуговування (оформлена на дружину) біля стадіону ім. 50-річчя Жовтня нібито побудував комплекс для проведення річного техогляду автомобілів, перекривши вихід зі стадіону.\nМітки: Крым, уголовное дело, Олег Осадчий


Рідні фірми розіграли 2 мільйони за вживаний автобус для філармонії | НАШІ ГРОШІ. РЕГІОН\nРідні фірми розіграли 2 мільйони за вживаний автобус для філармонії\n26 Грудня 2015\nКіровоградська обласна філармонія 14 грудня за результатами тендеру уклала угоду з ТОВ «Мега-Авто ЛТД» щодо постачання пасажирського автобусу вартістю 2,04 млн грн. Про це повідомляється у «Віснику державних закупівель».\nДокументацією конкурсних торгів передбачається постачання до кінця 2015 року автобусу Neoplan N2216SHD37A або його еквівалент. Заплановано постачання вживаного автобусу, дата виготовлення – не раніше 2004 року, а пробіг – не більше 0,5 млн км. Вимагається наявність туалету в автобусі, спального місця для водія та автономної пічки.\nЄдиним конкурентом переможця було ТОВ «Авто-мередіан», пропозиція якого була 2,25 млн грн. Засновником цього підприємства є мешканець Житомирської області Олександр Кобчик. Сама фірма прописана в Києві, керівник – Микола Гетманчук.\nРаніше Гетманчук був директором саме переможця торгів – «Мега-Авто ЛТД». Бенефіціаром цієї фірми вказана мешканка села Іванів Вінницької області Надія Липова, а директором – Владислав Чеський. За адресою, за якою зареєстровано в Києві ТОВ «Мега-Авто ЛТД», раніше працювало ТОВ «Омега-Авто», співзасновником якої також був Гетманчук. Його бізнес-парнером тут був Валентин Наталуша. Зараз діяльність «Омега-Авто» припинена.\nГетманчук також є власником ТОВ «М-Строй буд», яке зареєстровано в м. Калинівка Вінницької області. Крім того він є співзасновником та головою правління ГО «Мисливсько-рибальський клуб «Стохід-Козацький», яке орендує мисливські угіддя в Вінницькій області.\nTеги | Важливо


AVIATOR і Божена Дар: “Одружуйтеся не для галочки!” | Авіатор | Офіційний сайт\nAVIATOR і Божена Дар: “Одружуйтеся не для галочки!”\nБожена Дар: Кліпи, які створюються артистами разом із людьми “з народу”, автоматично стають народними! Людям завжди цікаво подивитися на себе з боку, і я завжди “за” такі відеороботи, “за” живе спілкування і відсутність “витягнутої руки” між виконавцем і слухачем. Я вважаю, це була чудова ідея! Вона народилася спільно, у взаємодії; нам хотілося показати непідробну і природну ніжність жінки, яка виходить заміж. Усі мріють про весілля один раз і на все життя!\n<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/a-bpAJjN8T4″ frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen></iframe>\nAVIATOR: Багато з відео — це відео наших знайомих! І на багатьох із цих весіль ми бували у якості музикантів. Фактично — були свідками народження цих сімей! Так, ми оголосили конкурс, про який ми розповідали на всіх радіоефірах: у нас була певна пошта, на яку будь-хто міг надіслати своє весільне відео. Абсолютно всі матеріали, які нам прислали, ми довірили професіоналізму і “пильному оку” режисера. Він вибрав кращих із кращих! Тому, якщо хтось із тих, хто читає це інтерв’ю, відправляв нам відео, але не побачив себе в кліпі, — будь ласка, не засмучуйтеся і не ображайтеся на нас. Повірте, вас було дуже багато!\nAVIATOR: Декларуємо як гімн молодят, причому з повною відповідальністю! Усі слова пісні відповідають тим змістам і тим станам, які люди переживають саме в момент весілля. Тому зичимо нашій пісні популярності “Despasito”, а долі та народної любові — “Гоп-гоп” Вєрки Сердючки!\nAVIATOR: Саме на весіллі — ні. Це дуже велика відповідальність! Від ведучого на весіллі повністю залежить настрій всіх: і молодят, і гостей. Для цього є спеціально навчені люди (сміються). Це наші колеги, наші друзі. Ми з великою повагою ставимося до їхньої праці!\nAVIATOR: Момент щодо білої сукні — так, для дівчини більше важливий, але тільки щодо сукні! У принципі, сама подія — це свято для батьків. Для них важливо розуміти, що діти вступають у новий етап життя. Їм хочеться підняти тост, побачитися з друзями і родичами, помилуватися красивими молодими…\nБожена Дар: А ось я можу погодитися, відсотках у 80 випадків саме так дівчата і вважають! Щоправда, у мене все не так було… Це якраз я пропонувала чоловікові “камерне” затишне весілля. Мені не хотілося пишну сукню, взагалі! Весілля, наче в казці, — це мрія мого чоловіка! Він мені так і сказав: “Одружуюся один раз, тому це буде свято справжнього кохання!”. Анітрохи не шкодую, що не стала з ним сперечатися. І всім тепер кажу: весілля, так, повинно бути “впору” вашому гаманцю, але повинно бути обов’язково! Це приголомшливий день!\nAVIATOR: Головне — не крутість весільної сукні, а розуміння, що все, що відбувається сьогодні — не для “галочки”! Цей день наповнений магією, і він не залежить від матеріального. Повинно бути внутрішнє наповнення любов’ю і відчуття щастя!\nAVIATOR: На одязі точно не можна економити! Наречений і наречена повинні бути серед гостей най-найкрасивішими! Не можна скупитися і на хорошому тамаді. Навіть якщо хтось із ваших знайомих або сусідів круто жартує і розповідає анекдоти, це не означає, що йому можна довірити проведення свята! Не економте, як по нас, на шоу-програмі: самобутні артисти — ні, ми не тільки про себе зараз! (посміхаються) — швидше “запалять” будь-якого гостя, ніж кавер-бенд або діджей. Можна сміливо економити на їжі, на транспорті… Можна ж і в тролейбусі нестандартно відсвяткувати! Все ж залежить від філософії молодих! Здорово, що вийшли з моди лімузини. Ну, уявіть такий варіант: центр міста, наречена в шикарному весільному вбранні… і на роликах! А за нею — подружки, гості, родичі… Це ж такі кадри на пам’ять зробити можна!\nБожена Дар: Не погоджуся з хлопцями по першому пункту. Думаю, якраз на речах можна і заощадити! Я б от не радила — на їжі та напоях. Гості в будь-якому ж випадку захочуть їсти! (посміхається) З приводу проведення заходу і класного, запального професійного ведучого згодна на всі сто!\nНу, і наостанок. Якби ви складали текст для вкладиша жуйки “Love is…”, як би ви продовжили фразу “Любов — це…”?\nБожена Дар: Любов — це вічність! Людина щаслива тоді, коли в її серці живе любов. До дітей, батьків, партнера… Вона править світом, і тільки з нею та з її допомогою можна звернути будь-які гори!\n(за матеріалами порталу tochka.net)


У Житомирі проведуть конкурс дитячих патріотичних малюнків | Новини\nУ Житомирі проведуть конкурс дитячих патріотичних малюнків\n10:03, 11 грудня 2014 р.\nЗ метою збору допомоги легендарній 95 - ОАМБ, що стала символом незламності величі духу, під час російсько-української війни, Громадська кампанія «Марш патріотів» вирішила провести конкурс патріотичного малюнку.\nДо ініціативи долучилася Житомирська художня школа, учням якої було запропоновано намалювати малюнки на патріотичну тематику. В подальшому найкраще зображення буде нанесено на футболки, що реалізовуватимуться під час новорічного ярмарку на майдані С. П. Корольова. Кошти, що надійдуть з продажу, будуть перераховані на потреби військових. Автор найкращого малюнку отримає дві футболки у подарунок.\n«В часи сьогоднішньої російсько-української війни кожен хоче допомогти військовим. Діти бачать цей світ по-особливому. Тож їхні малюнки якнайкраще відобразять те, що вони відчувають. Окрім того, їхня праця матеріалізується і вони відчувають, що за допомогою своєї творчості допоможуть військовим», - розповів лідер Громадської кампанії «Марш патріотів» Іван Саюк.\n#Житомир #конкурс #малюнки #діти #патріоти


Шаурма "не від Зеленського" ледь не відправила українця в лікарню: "Явно не за рецептом" - ЗНАЙ ЮА\nШаурма "не від Зеленського" ледь не відправила українця в лікарню: "Явно не за рецептом"\nУлюблена їжа Зеленського ледь не отруїла українку: в шаурмі знайшли той ще сюрприз\n9 листопада 2020, 21:14\nСупермаркет "Делікат", фото Делікат\nШаурма — популярна вулична їжа, яку окремо розрекламував президент Володимир Зеленський. Однак ця страва не без сюрпризів: знайти в ній можна не лише прострочені продукти, але й більш дивні "предмети".\nСаме такий випадок стався з жителькою Черкас, який купив собі обід у місцевому супермаркеті "Делікат", про що повідомляє спеціалізований телеграм-канал "Народный ревизор".\n"Пластикова добавка в їжі\nДівчина вирішила пообідати шаурмою з кулінарії.\nОлександр Еллерт розповів про вагітність Ксенії Мішиної: "Це приємний знак" Валерій Жидков з "Квартал 95" показав, як Коля Сєрга несе службу в лавах ЗСУ: "Зустрів солдатика" 6 пострілів за хвилину: Генштаб ЗСУ показав гаубиці FH70 які вже воюють в Україні проти російської армії Нумеролог Владислав Грицай сказав, коли закінчиться війна - місія України почалася: "Виповнюється пророцтво"\nПід час трапези мало не проковтнула шматочок незрозуміло-чого, якого явно не повинно бути за рецептом", — йде мова в оригінальному повідомленні.\nДо посту прикріплене фото, на якому чужорідний предмет можна розгледіти детальніше. Скоріш за все, це синій шматочок пластикової плівки або ізострічка.\nІнцидент стався у магазині на бульварі Шевченка, 114. Про те, чи стала жінка звертатися до адміністрації супермаркету, не повідомляється.\nНа жаль, такі випадки не рідкість в Україні, і люди регулярно знаходять у продуктах неприємні сюрпризи. Не так давно жителька Чернігова Оксана ледь не проковтнула шуруп, який був у молоці.\nВона пише, що купила молоко в популярній мережі супермаркетів "Сільпо", марки "Простоквашино". Там вона виявила всередині шуруп. Невідомо що було б, якби вона, або хтось із членів її сім'ї проковтнув його.\nНагадаємо, українцям в АТБ продають зіпсовані дитячі ласощі\nЯк повідомляв портал "Знай.uа", українцям продають хліб, який за два дні перетворюється на смертельний "какао".\nТакож "Знай.uа" писав, що в продуктовому магазині Запоріжжя продовжують продавати прострочені продукти, а також порушувати всілякі санітарні норми.


в одессе нужна проститутка, весілля мого брата, проститутки одессы 400 гр | IntimDay.com - vip проститутки одессы с комментариями\n—Средний объем выделяемой спермы – от 0.5 – 1 чайной ложки.\nв одессе нужна проститутка, весілля мого брата, проститутки одессы 400 гр.\nТак сьогодні це день який чекали всі родичі і нарешті, дочекалися. Сьогодні весілля у мого двоюрідного брата. Розпис в 9, 20 ранку в п'ятницю. Це ще й робочий день. Я з дружиною виїхав до 8.10 розраховуючи, що встигнемо приїхати о 8.40 до під'їзду в початок всієї весільної суєти. Але Москва не дуже то вже була прихильна до нас і ми вперлися в пробку. І в результаті ми поїхали відразу в загс. Хоча і туди майже спізнилися. Ми увірвалися як ужалений в фае загсу. Вся весільна в одессе нужна проститутка церемонія вже зайшла в зал реєстрації. Ми з дружиною запали в зал реєстрації той момент, коли доглянута злегка повненька жінка з чітко тренованою посмішкою і інтонацією задавала риторичні запитання молодим, на предмет згоди.\nУ цей момент можна було б встати посередині залу і помочитися на неабияк пошарпаний килим. Інтонація, посмішка, жести і мова не змінилися б у цієї пані ні на грам. З боків в залі стояли родичі, друзі. Я не знав навіть половини з них. Аааа зрозумів, проститутки одессы 400 гр тут і з боку нареченої є люди. А я навіть не знаю як звати наречену !!! Пару фотографів, один з камерою метушаться у коло молодих. У кутку сидів невеличкий оркестр, в очікування наступної команди відіграти мелодію. Насправді треба віддати належне персоналу. Все виглядало максимально урочисто, акуратно і професійно. Тільки якщо уважно придивиться можна побачити як на непохитних особах музицирующих завмерлих в моменті очікування, прослизають емоції нетерпіння, нудьги або легкого vip проститутки одессы с комментариями роздратування. Хто то поправляє тихенько свої шкарпетки, у миловидної жінки прослизає напруга по вилицях від відпрацьованої посмішки.\nНа кінець то ми дійшли до точки неповернення. Це дама взяла зі столу невелику коробочку і підійшла до молодих. Жестом фокусника, вона відкрила її прям перед особами молодих і простягнула її у відкритому стан ім. Вони обидва спрямував всередину цій коробочці всю свою увагу. Начебто для обох била і загадка і розгадка вмісту цієї коробочки. в одессе нужна проститутка Першим зорієнтувався мій брат і дістав звідти кільце. З невеликою тремтінням в руках він одягнув це кільце на безіменний палець своєї, тепер уже дружини. Після цього настала її черга і вона з гідністю впоралася. Начебто ми підходимо до логічного завершення. Тепер квіти, поцілунки, привітання. Після традиційні катання по московських пробках. Перша зупинка на Воробйових гора. Я зупинив свою машину поруч з лімузином. Від туди висипали супроводжують гості. Пора знайомиться проститутки одессы 400 гр з гостями. Дійшла черга до цього персонажа. Він простягнув мені руку.\n- Олександр. Сказав я.\nДуже м'яка, волога і холодна рука. Неначе жабу потримав в руках. Йому років тридцять. Кругле, трохи бліде обличчя, злегка змарнілі плечі, порядком виступаючий живіт. Костюм зшитий на замовлення. На таку фігуру складно знайти, що те, що могло б сидіти нормально. Дорогі але вже розтоптані боти. Маленькі очиці з невеликим стисненням і невпевненістю vip проститутки одессы с комментариями бігають по сторонам. Одним словом пухкий. Поруч стоїть його дружина. Вона явно не підходить йому. Трохи вище нього, пекучі чорне волосся. Вона вчора була в салоні, фарбувала волосся. Витягнута чубчик доходила до акуратно вищипані брів півмісяцем. Довгі вії грали на сонці. Великі чорні очі. Погляд відкритий. Вона з цікавістю глянула на мене і продовжуючи дивитися простягнула руку.\n- Дуже приємно Олександр.\nЗа цей момент я встиг оглянути її в одессе нужна проститутка всю і оцінити її руку. Ніжна шкіра, пружна тепла долоня, акуратний манікюр. На ній було шовкове чорне плаття. Спереду намальована величезна жовта троянда. Кінчики пелюсток цієї троянди закінчувалися симетрично на обводах її грудей другого розміру. Сосочки її грудей випирали з під сплачуючи. При кожному її рух груди несильно і пружна погойдувався. Ліфчика немає. Футболка акуратно линула вниз по її плоскому животику. В якийсь момент дмухнув вітер і її плаття змалював її фігуру проститутки одессы 400 гр в найдрібніших подробицях. Тонка талія, нічого зайвого з боків. Під натиском вітру шовк її сукні натягнувся на її злегка виступаючим лобочек, було видно невелику відстань між її ніжок, у вигляді сердечка. Все її тіло створювало вид пружності, подтянутости. Не те щоб вона була мініатюрною, але нічого зайвого не було теж. У момент знайомство, хоч воно і тривало мить, її чоловік як то косо окинув нас поглядом і байдуже відвернувся.\nЯ відчув ревнощі з її боку. Моя дружина vip проститутки одессы с комментариями не сильно звертаючи увагу на мене продовжувала знайомиться з іншими гостями. Далі пішли прогулянки фото сесії. Загалом все як завжди. У ресторан ми приїхали неабияк втомлені і голодні в пів на четверту. Марина зі своїм чоловіком села за сусідній стіл. На якийсь час я зовсім забув про неї і насолоджувався салатами. За столом тости, красиві промови, «гірко» не встигнувши випити повтор. Тамада почав конкурси. Гості вже обвиклісь. Перший конкурс для чоловіків. Я теж вийшов. Зібралося в одессе нужна проститутка нас п'ятеро. Тамада витягла алюмінієвий пивний бочонок. Хто довше його утримає, взявши пальцями за барильця той і виграв. Я люблю пиво, я і виграв. Поки я тримав цей бочонок, з легким пожадливістю і стисненням погляди в мою сторону, попиваючи шампанське, гості підбадьорювали. І в якийсь момент Марина теж включилася, з азартом початку прикрикувати «давай, давай, давай».\nПри цьому у неї в очах спалахували маленькі іскорки жадання, які вона тут же гасила, осікся проститутки одессы 400 гр поглядів на чоловіка. Конкурс закінчився, я забрав бочонок з пивом і ми всі вийшли покурити. Я розповідав анекдот, у коло мене стояли гості. Неподалік у коло нас було кілька невеликих купок з числа гостей. Всі вже підпис і стали ділиться на гуртки по інтересом. У нас був найбільший і галасливий. Марина з чоловіком стояли в іншому гуртку і не поспішаючи курили. Мрин коротко поглядала в нашу сторону, де з деякими проміжками натовп починала активна реготати. Я пішов викидати недопалок vip проститутки одессы с комментариями смітник біля входу, коли до мене підійшла Марина і як то з легкої спантеличено запитала\n- Ти не бачив мого чоловіка?\n- Я думаю він в таємній кімнаті, намагається Гарі Поттера змусити вилити душу.\nМарина захихотіла і запитала.\n- А де ця кімната?\n- Вона з права.\nМи всі повернулися за стіл, Знову тост, знову «гірко» і тамада викликав вже сімейні пари на конкурс. Вийшов я з дружиною. Марина потягла в одессе нужна проститутка за руку свого чоловіка і стала поруч зі мною. Було що начебто танцювального хороводу. В якийсь момент потрібно було повернуться всім, то на право, то на ліво і взявшись за талію в переді стоїть зробити крок в перед. Було весло! Ми всі повернулися на право і переді мною опинилася спина Марини. Я взяв її за талію і не намацавши лямочкі від трусиків, опустив руки трохи нижче. Марина відчула це, обернувшись глянувши на мої руки, потім в очі захихотіла і відвернулася. Що вона і проститутки одессы 400 гр без трусиків? Подумав я. Спустив ще нижче руки, великими пальцями намацав ямочки біля хребта де починалася її пружна попка і трохи підсилив захоплення. Марина тільки трохи прогнулася і відкопилила попку. Мій член тут же почав набухати, заробила фантазія. Конкурс закінчився, найгострішим вручили призи, а я застебнув піджак, т. К. Товариш не думав заспокоюється і сильно упирався в ремінь.\nЯ вийшов на перекур. За мною було ще кілька людей. Зробивши коло ми закурили і стали vip проститутки одессы с комментариями ділиться враженнями. У колі стояла і Марина, але чоловіка не було. Вона дивилася на мене і витирала серветкою губи. Потім повернулася до іншої дівчини і сказала\n- Піду сходжу в таємну кімнату. Раптом Гарі Потер туди прийде а допомогти йому нікому. Я все зрозумів. Марина пішла, через секунду я пішов до виходу викидати недопалок і як би не поспішаючи пішов у зал. Ні хто не звернув на мене уваги. Я зайшов всередину. Ще крок і переді мною двері туалету. Я смикнув за в одессе нужна проститутка ручку і зайшов. До мене спиною отперевшісь про раковину стояла Марина і дивилася в дзеркало. Я закрив замок і підійшов до неї ззаду. У дзеркалі відбивалася її личко, її щічки була червоними. Вона уважно дивилася ... Читати далі\nв одессе нужна проститутка, нові гладіаторші, проститутки одесса таирово.\nгде одессе проститутки, як я стала повією. частина 1, проститутки одесса за 250 гр.\nв одессе нужна проститутка, урок фотографії, объявочка проститутки одессы.\nпроститутки одессы кунгулингус, приниження, в одессе нужна проститутка.\nснять проститутку з города одессы, божевільний weekend. частина 3, в одессе нужна проститутка.


Video: У Києві на хабарі затримали прокурора\n10 тисяч доларів хабара пропонували членам конкурсної комісії Національного антикорупційного бюро України. Посаду хотів купити – УВАГА!!! – ПРОКУРОР ГЕНЕРАЛЬНОЇ ПРОКУРАТУРИ!!!! Претендував на крісло керівника підрозділу НАБУ.\nICTV / Надзвичайні новини / У Києві на хабарі затримали прокурора


Інтернет-магазини зоотоварів (товарів для тварин) у м. Київ: адреси, телефони, сайти\nІнтернет-магазини зоотоварів (товарів для тварин) у м. Київ\nДовідкова інформація: інтернет-магазини зоотоварів (товарів для тварин) у м. Київ - адреси, телефони, офіційні сайти, список продуктів і послуг\nТелефон: (044) 222-67-67\nбул. Верховної Ради, 34\nвул. Заболотного 20-А


У Кіптях відбувся схід села | Кіптівська громада Чернігівська область, Козелецький район\nКіптівська громада » Новини » У Кіптях відбувся схід села\nУ Кіптях відбувся схід села\nДата: 05.02.2019 10:10\n30 січня в Кіптівській об’єднаній територіальній громаді розпочалася низка сходів жителів сіл. Протягом січня-березня в усіх 12 населених пунктах громади посадовці прозвітують про свою роботу за минулий 2018 рік.\nПершими, цього року, зібралися жителі центру громади. Звітували про роботу сільської ради голова громади Володимир Кучма, заступник сільського голови з питань діяльності виконавчих органів ради Василь Грищенко, секретар сільської ради Віта Кучма та начальники відділів фінансів, освіти та культури. Районну владу представляв голова Козелецької районної державної адміністрації Володимир Швед. Також на схід села були запрошені представник пенсійного фонду Марія Шолойко, яка надавала роз’яснення щодо призначення пенсій, заступник начальника управління соціального захисту Козелецької РДА Людмила Іллєнко, яка консультувала жителів села з приводу надання субсидій, дільничний інспектор Кіптівської ОТГ Олег Дещенко.\nСільський голова, прозвітував про роботу сільської ради за 2018 рік та розповів присутнім про досягнення та проблеми минулого року, а також окреслив перспективи розвитку громади в 2019 році. Продовжився схід села в режимі «запитання-відповідь». Звісно, що запитань було дуже багато, та найбільше з приводу освіти і функціонування культурного закладу, на які вичерпні відповіді надали профільні спеціалісти. На запитання, які стосуються оренди земельних паїв, відповідав Юрій Бабешко представник Групи «АГРОТРЕЙД», які з початку року почали орендувати паї в Кіптях. Не оминули увагою і програми, які функціонують в Кіптівській ОТГ, це Програма надання адресної грошової допомоги та Програма підтримки народжуваності, поінформувала про них односельців секретар сільської ради Віта Кучма.\nНаостанок жителями села було обговорено та вирішено питання благоустрою населеного пункту.