Тренування і робота. як поєднувати? - Фітнес\nЯкщо ти задумав тренуватися перед походом на роботу, то слід розуміти, що тренування на голодний шлунок категорично заборонені, оскільки твій організм буде «їсти сам себе» і ні про яке накачування м'язів не може бути й мови.\nВізьми собі за правило, що від прийому їжі до заняття в спортивному залі повинно пройти не менше ніж година часу, а в ідеалі півтори. Тому якщо ти хочеш почати своє заняття в 8 ранку, то поїсти треба в 7 або навіть 6:30 ранку.\nПриготуй свій сніданок з вечора, а вранці його просто розігрій в мікрохвильовці. Лягай раніше спати. В ідеалі спати потрібно 7-8 годин, але деяким необхідно і цілих 10, врахуй це\nТренування після роботи є найкращим варіантом, оскільки ти можеш поїсти і вже, потім йти в спортивний зал, де не поспішаючи проробити весь комплекс вправ. Але в цьому випадку у багатьох людей головним супротивником може стати лінь і втома після робочого дня.\nТебе можуть відвернути запрошення від колег по роботі піти в кафе чи бар, та й елементарне бажання побути вдома з рідними і близькими людьми. Другим мінусом вечірніх тренувань є те, що в цей час зали особливо перенасичені людьми.\nНеобхідно розуміти, що в залі може бути черга на той чи інший тренажер.\nТренування у вихідні дні можуть стати компромісом для тих людей, які весь трудовий тиждень присвячують вирішенню робочих питань.\nВідразу обмовимося, що це один з найгірших варіантів і істотної користі для краси твого тіла він не принесе, оскільки м'язам необхідне регулярне навантаження, а також час для відновлення.\nБажано займатися мінімум 2-3 рази на тиждень, тому настійно рекомендуємо тобі похід в тренажерний зал серед тижня.\nЯк поєднувати спорт і роботу? – Радіо Максимум\nПовірте, більшість спортсменів живуть не лише в залах. Є дуже багато тих, хто поєднує фізичні навантаження з роботою в офісі. Ми пропонуємо вам кілька порад, які допоможуть займатися спортом без жертвування роботою.\nУ першу чергу потрібно запам'ятати про правильне харчування. Адже не спортом єдиним. Зростання м'язової маси більш ніж на 80 % залежить саме від того, що та як ви їсте.\nДо прикладу, є люди, які можуть займатися спортом лише зранку, перед походом на роботу. Але ж не можна тренуватися на голодний шлунок. Вживати їжу потрібно щонайменше за 2 години до того як ви почнете фізичні навантаження.\nЦе означає, що прокидатися потрібно буде значно раніше. Втім, тут чудово допоможуть протеїнові коктейлі. Їх можна спокійно вживати перед заняттям спортом. Не забувайте також про хороший сніданок. Він має бути ситним, але не обтяжувати шлунок.\nПіковий час у залі припадає на 19:00 і триває до 22:00. Час зручний, але є одне суттєве “але”. Ви можете бути надто втомленими після роботи.\nПогодьтеся, ви страшенно хочете додому, щоб повечеряти та подивитися улюблений серіал. Який, у біса, спортзал?! Втім, якщо перебороти свою лінь, вечірнє тренування може стати максимально ефективним.\nПросто не забудьте на роботі підкріпитися перед тим, як навідатися в зал.\nОбідня перерва. Такий варіант ідеальний для тих, хто працює біля спортивного залу та має можливість вирватися на кілька годин з роботи. Ви й прокинетесь, й поснідаєте. Все ідеально, крім часу. В такому випадку прийдеться дуже швидко виконувати вправи, вам не вдасться розігріти м'язи та розім'ятися.\nТренування на вихідних. Якщо виходить так, що ви ледь не цілодобово сидите на роботі протягом буднів, то можна займатися на вихідних. Утім, тут потрібно боротися саме з лінню, яка так і говоритиме, що краще “повалятися в ліжечку”. В такому випадку рекомендується вибиратися з друзями. Так і веселіше буде, і стимул якийсь буде теж.\nІ не забувайте про те, що максимум ефекту можна буде отримати, якщо займатися спортом під наглядом фахівця. Це дозволить швидше та без страждань досягти бажаного результату.\nЧитайте також: Фізичні вправи “заразні” для чоловіків\nБізнес-досвід: як поєднувати роботу та спорт\n9 лютого стартувала XXIII Зимова Олімпіада. Її столицею було обрано місто в Південній Кореї Пхьончхан.\nМи дізналися у топ-менеджерів, як вони поєднують роботу та спорт без втрат для здоров’я та бізнесу.\nДля мене сама постановка питання здається неправильною – як поєднувати, щоб вони не заважали одне одному.\nУ моєму розумінні спорт допомагає бізнесу: допомагає тримати себе в тонусі, мати ясні мізки, часто саме під час тренувань до мене приходять бізнес-рішення, про які я думав напередодні.\nІнша справа — дотримуватися регулярного графіка тренувань, але тоді мова йде про визначення пріоритетності справ і планування.\nЯ живу в досить інтенсивному, але при цьому упорядкованому режимі. Мої тренування починаються щодня о 7 ранку, а всі інші справи я планую опісля.\nЯ вибрав для себе такий графік, оскільки після ранкових тренувань почуваю себе зарядженим і бадьорим протягом усього дня. Комусь зручніше тренуватися ввечері, це теж прийнятно.\nТренування після важкого робочого дня допоможуть зняти накопичений стрес і напруження.\nНайголовніше – це внести час тренувань в свій розпорядок дня та дотримуватися його.\nПомилка початківців – лінь піднятися на годину раніше та вийти на тренування, але коли ви увійдете в смак і відчуєте користь від тренування для розуму та тіла, ви вже не матимете сил собі відмовити і будете підніматися зранку з радістю і охотою.\nГоловне не здатися на самому початку, коли організм ще не звик до навантажень і капризує. Увійшовши в ритм, ви відчуєте, наскільки краще стали себе почувати та наскільки позитивно це відбивається на вашій діяльності, чим би ви не займалися.\nСпорт – джерело енергії, а бізнес – одна з головних точок її (енергії) використання. Для мене спорт – невіддільна частина бізнес-успіху: моє тіло це моя МАШИНА і саме в цій машині я долаю, набираю швидкість і їду з точки А до точки Б. І щоб енергія була завжди на високому рівні – спорт повинен бути завжди в моєму графіку. Точно так само, як сон і їжа.\nЯ вибрала для свого Спорту час – ранок, 7:00. Це дозволяє мені бути до 9 ранку в офісі і в тонусі. Я вибрала для нього ритм – 5 разів на тиждень. У середу і суботу я даю тілу перепочинок. Я обрала формат – групові тренування, тому що для мене як екстраверта компанія є важливішою за комфорт. Я вибрала мотивацію, яка не дає випасти – це старти, що розписані на рік вперед.\nІ по суті мій спорт – це підготовка до них. Оскільки навколо мене не було жодного проекту, який би мені підійшов – я разом зі Славою Баранським і Славою Сухомлиновим придумала LiveLove. І зараз для мене мій спорт = LiveLove. І, крім того, в спорті я треную не тільки тіло. У ньому загартовується воля.\nІ з нього народжується дисципліна – звичка працювати над собою щодня, робити крок до мети кожен день, ставати кращою версією себе – щодня.\nСпорт і бізнес не просто сумісні. Вони доповнюють один одного.\nЯкщо твій бізнес – туристичні поїздки і ти до сих пір не маєш членства у біговому клубі – як ти до сих пір «на плаву»?\nЯкщо ти управляєш дистрибуцією канцтоварів, займаєшся SMM, займаєшся виробництвом дитячого харчування – як же ти розвиваєш відносини та зв’язки без зустрічей у «5 елементі» чи у будь-якому іншому клубі?\nХоча я і вклав у ці питання трохи іронії, але ж насправді спорт єднає людей, дозволяє встановлювати дружні відносини через спільне захоплення і відкритість, що властива йому.\nКрім того, постійно бути в тонусі, ставити перед собою високі цілі – все це ріднить спорт і бізнес.\nВлітку 2017 року моє життя увійшов біг. Через виклик, спільноту «Сомнение.Challenge» (тепер – «Live.Love»). І я, як людина, що надає перевагу тенісу і футболу, не на жарт тепер захопився ще й півмарафоном красивими містами світу.\nА заодно знайшов кілька сотень товаришів по захопленню, деякі з яких вже стали клієнтами, партнерами. Причому бізнес зовсім не ставився за мету – просто в таких спільнотах все складається гармонійно і природно. Але головне полягає в іншому. Спорт дає можливість відчувати себе молодим і сильним.\nВ часи ейджизму і на початку епохи сингулярності це стає дуже важливим.\nЯк поєднувати? Дуже просто.\nВівторок і четвер – плавання о 7 ранку. Середа – теніс. Субота – футбол. Неділя – біг.\nПару разів на тиждень – у проміжках між роботою протягом дня – час фітнесу в клубі по дорозі (а для цього форма в багажнику завжди). І дні стають довшими, а робота – ефективнішою.\nГоловне почати. І бажано – у відмінній компанії.\nТренування і робота: як правильно поєднувати?\nПідтримання форми як стиль життя вимагає відповідної організації свого часу. Як часто навантажувати організм, потрібно особливе харчування, чи сумісні взагалі тренування і робота? Ці питання цікавлять багатьох людей так як безпосередньо пов’язані з підтриманням здоров’я.\nЩоб викроїти час на тренаж перед робочим днем, треба просто перевести будильник. Тобто ніщо не завадить, просто нікому поки заважати – всі сплять, на годину. Однак виникає проблема з правильним харчуванням: їжа повинна попередньо засвоїтися, значить, переводимо стрілку ще на 2 години. Перетерпіти голод – неправильне рішення, так тренуватися не можна!\nКрім користі здоров’ю від ранньої побудки є відмінний ефект: просто непристойна бадьорість на тлі загальної напівдрімоти.\nРанкова пробіжка починається ввечері: – для прийому їжі треба заздалегідь приготувати; взуття, одяг, спорядження скласти заздалегідь, з вечора;\n– на сон запланувати потрібну кількість годин.\nПісля тренування – легкий сніданок в колі невиспана сім’ї.\nОптимальний варіант з точки зору режиму харчування. Після сніданку пройшло досить багато часу, обід – після тренування. За пару годин до фізичних навантажень варто перекусити. Якщо проблеми з буфетом – слід з дому принести трохи їжі.\nДієтологи стверджують: п’ятиразове харчування – саме здорове! Проблеми денного спорту пов’язані тільки з невеликою тривалістю самого перерви, рідкісним наявністю доступного тренажерного залу, роздягальнею і душовою.\nА те, що тренування і робота чергуються, йде на користь, тонізуючи організм.\nВажко викладатися ввечері, коли сил вже не залишилося після робочого дня. Нерідкі такі зрозумілі перешкоди, як лінь, бажання посидіти в кафешці або прилягти вдома на дивані. Потік віддають перевагу тренування після роботи, переповнює спортзали.\nУ такій “годину пік” доведеться у тренажера відстояти чергу. Якщо ж виходить зайнятися спортом вечорами, користь множиться відмовою від приємного, але шкідливого келиха пива.\nНе варто сильно піддаватися спровокованого тренуваннями голоду (не їсти після 18) , спланувавши заздалегідь прийом їжі.\nНіхто не скаже, що у вихідні не можна займатися спортом, просто це неефективно. Навіть якщо психологічно налаштуватися на такі навантаження, тіло сприймає їх як нерегулярні, як стрес. М’язам для тонусу потрібні постійні навантаження. Крім того, деякі люди намагаються “компенсувати” рідкість занять спортом їх інтенсивністю. Це – прямий спосіб підірвати здоров’я.\nРегулярні тренування пов’язані з коригуванням режиму дня, особливо режиму харчування. Щоденні навантаження повинні бути рівномірно розподілені по днях тижня. Якщо намічається складний день, варто зменшити норму фізичних вправ. Заняття спортом відбуваються тільки по робочим дням? На початку тижня варто займатися “упівсили” або скоротити час навантажень на 30-50%.\nРозподіляти денну навантаження на тиждень краще з тренером – тоді ефекту досягти простіше. Якщо ж займатися “для себе”, не ставлячи рекордів і не намагаючись увійти в олімпійську збірну, можна самостійно і розподілити навантаження.\nПравило, відоме багатьом: витрати енергії не залежать від інтенсивності тренування. Отже, низька навантаження означає подовження часу занять, і навпаки. Поширюється це правило не тільки на один сеанс, його можна продовжити на тиждень.\nЗниження навантаження сьогодні означає, що завтра треба займатися трохи більше. Об’єктивні складності часто не дозволяють тренуватися щодня (далеко знаходиться спортзал, сімейні труднощі, тощо ) . Можна виділити для цього три дні в тиждень.\nКраще закріпити їх, наприклад понеділок-середа-п’ятниця. Триденна система дозволяє гнучко реагувати на форс-мажори, переносячи, а не скасовуючи заняття.\nНе всім працювати в офісі, маючи можливість більш-менш точно планувати тиждень. Велика частка населення зараз працює за визначеними графіками, наприклад доба через двоє, варіантів багато і вони рідко прив’язані до звичної семиденки.\nЯк бути, якщо на робочому місці можливості зайнятися спортом немає зовсім? Планувати тренування після роботи, прив’язуючи навантаження до трудовим графіком. Після зміни, 12-годинної або денної, слід принаймні 8 годин відпочити: поспати, прийти в себе. Потім лише можна навантажувати організм фізично.\nЛегше організуватися при добовій зайнятості: вечірні, денні або ранкові тренування не доведеться змінювати, звільняючись то до ночі, то до ранку. Приблизно так: добу роботи, пів-доби відпочинку, тренування, добу без навантаження. У перекладі на тижневу норму виходить майже в півтора рази менше.\nРізниця легко компенсується додатковими пробіжками вранці (ввечері) вільного дня, велотренажером або басейном. 12 годин роботи – доба відпочинку, вельми неприємний для здоров’я графік. Чергування денної і нічної роботи сумісно тільки з постійними денними тренуваннями без великого навантаження.\nЧасто такий робочий режим допускає 1 вихідний в тиждень, його краще присвятити відпочинку. Плюс позмінної роботи – легко планувати спортивні заняття на час, коли тренажерний зал майже вільний.\nПочинати регулярні спортивні заняття можна завжди, але якщо є вибір, краще почати влітку. Весняний наплив охочих терміново скинути десяток кілограм, накопичених за зиму вже зійшов, частина постійних відвідувачів поїхала до відпустки – зал напівпорожній. До речі, як правило обізнана людина не приїжджає в спортзал, а вдається, заздалегідь розігріваючись.\nІ тренування і робота – все навантажує організм людини. Але можна і настійно необхідно їх без шкоди один для одного поєднувати, грамотно розподіляючи навантаження. У більшості випадків можна запланувати тренування під будь-який, навіть нестандартний режим роботи.\nХуднемо правильно. Що потрібно їсти до і після тренувань\nІноді ми вдаємося до крайнощів: налагодили харчування, але бракує часу на спорт. Або займаємося спортом, наприклад, з метою зниження ваги чи нарощування м’язової маси, проте ігноруємо питання харчування — вибору правильних продуктів і режиму харчування.\nСьогодні ми спробуємо з’ясувати, що потрібно їсти для того, щоб тіло було здоровим, отримувало необхідні елементи, а тренування давало результат.\nПочнімо з теорії: під час фізичної активності тіло використовує жири і вуглеводи. Тобто ми витрачаємо або наші жирові запаси, що відклалися після походу на бургери, або використовуємо глюкозу в крові і глікоген (резервну глюкозу) для активності.\nЧоловіки потребують 3,7 л, а жінки — 2,7 л рідини на добу\nЗазвичай всім хочеться витрачати саме жир. Тому люди часто-густо надягають теплий одяг, обмотуються плівкою або тугими шортами і прямують на бігову доріжку, сайкл чи бокс. Нам десь там хочеться вірити, що коли ми пітніємо, то жири «спалюються».\nАле вибір палива, на якому ми будемо працювати (вуглевод або жир), залежить від виду фізичного навантаження і його тривалості. Точніше так: витрачається і те й інше, але в різних пропорціях.\nЯкий би спорт ви не вибрали і якої б мети ви не хотіли досягти, головне завдання — забезпечити тіло необхідними макро- (білки, жири, вуглеводи) і мікронутрієнтами.\nНещодавно я вже писала про метаболізм і розповідала, що наш метаболізм має два процеси: катаболізм і анаболізм.\nПід час і після тренування ці два процеси теж відбуваються одночасно. Збільшується приплив крові до м’язів (анаболізм) і виснажуються запаси глікогену (катаболізм). Щоб збалансувати ці два процеси, важливо дати тілу доступ до макронутрієнтів.\nЩо має бути в раціоні, коли ви тренуєтеся?\nДостатня кількість вуглеводів\nКоли ми тренуємося, тіло витрачає глюкозу в крові і запаси глікогену в м’язах. Якщо не заповнювати ці втрати до тренування — ви відчуєте млявість і розпонуться процеси руйнування м’язової маси.\nЗапасів глікогену вистачить на 1−2 години тренувань середньої інтенсивності.\nЯкщо у вас вранці легка пробіжка — ви можете робити її натщесерце. Але якщо ви схильні до гіпоглікемії (падіння рівня цукру в крові) — краще зробити легкий перекус перед тренуванням.\nПісля тренування обов’язково з'їжте порцію злаків: каші, рису, цільнозернового хліба.\nНаступний важливий макронутріент при тренуваннях — це білок.\nВін перешкоджає руйнуванню м’язів і є, після вуглеводів, важливим компонентом харчування.\nЗазвичай відразу після тренування вам продають в залі протеїновий коктейль, щоб закрити білково-вуглеводне вікно, але насправді в цьому немає такої потреби. Вам потрібно з'їсти білок протягом 1−3 годин після фізичного навантаження.\nХоча рівень засвоєння рослинних білків нижче порівняно з тваринами, деякі дослідження показують, що амінокислота лейцин з рисового білка засвоюється навіть краще, в порівнянні з сироватковим альбуміном.\nПопередні результати свідчать, що рисовий і бобовий білок стимулюють зміни в м’язах, діючи як сироватковий білок (але на це можуть впливати й інші чинники, тому це твердження потребує дальших досліджень).\nЯк правильно поєднувати продукти до і після тренування?\nВажливо врегулювати харчування загалом, а тренування легко може вбудуватися в вашу систему харчування, особливо її не змінюючи.\n1. До тренування важливо отримати порцію вуглеводів + білків. Якщо це силове тренування — білок обов’язковий!\n2. Після тренування ви можете запланувати харчування протягом 1−3 годин, і це має бути білок + вуглеводи. Наприклад, омлет з кашею або овочами чи порція сиру з овочами. Бажано не їсти фрукти одразу після тренування.\n3. Якщо ви не можете задовольнити норму білка звичайною їжею (в середньому білка потрібно вживати від 0,8 до 1,2 г для жінок і від 1,2 до 2 г на 1 кг маси тіла для чоловіків) — додавайте протеїнові коктейлі і батончики. Про них я обов’язково розповім докладніше в наступних статтях.\nКращі джерела високоякісного білка з низьким вмістом жиру:\n— курятина без шкіри;\n— молочні білки (казеїн і сироватковий альбумін).\nОснова основ — достатня гідратація\nЗа даними американської The National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine чоловіки потребують 3,7 л, а жінки 2,7 л рідини на добу. Це приблизно відповідає 4% маси тіла. Спрагу краще вгамовувати звичайною чистою водою.\nЯкщо фізичні навантаження тривають довше години, то для профілактики гіпонатріємії і дегідратації краще пити розведений водою фруктовий сік або спеціальні спортивні ізотонічні напої.\nТакож існують дослідження, що показують зв’язок між підвищеною гідратацією і втратою ваги.\nВітаміни — це життєво важливі органічні сполуки, необхідні для перебігу реакцій метаболізму і функціонування нервової системи. Є дві групи вітамінів: жиророзчинні (A, D, E, K) і водорозчинні (комплекс віт. В і віт. С). Важливо пам’ятати, що надлишок жиророзчинних вітамінів викликає патологічні стани, тоді як надлишок водорозчинних просто виводиться з організму разом із сечею.\nТому вживання різних вітамінних комплексів без консультації лікаря часто не дає жодного ефекту, а іноді може навіть викликати захворювання. Набагато краще збагачувати раціон свіжими овочами та фруктами, які є природним джерелом вітамінів і споживання яких ніколи не призводить до патологічних станів.\nКреатин моногідрат — це найефективніша спортивна харчова добавка, яка є прийнятною для спортсменів заради підвищення інтенсивності тренувань і збільшення м’язової маси. Креатин є відповідальним за постачання до м’язів енергії під час навантажень. Цікаво, що у високій концентрації він міститься у морській рибі, зокрема — в добре знайомому нам оселедці.


Голова Херсонської міської ради Володимир Миколаєнко підписав розпорядження про те, що 19 вересня, з нагоди відзначення 242-ї річниці заснування м. Херсон, у обласному центрі, з 10:00 до 17:00 буде обмежений рух транспорту по вул. Потьомкінській, вул. Рішельєвській, вул. Торговій та пров.Успенському - за один квартал до вул Суворова.\nЗ 15:00 до 21:00 рух транспорту буде обмежений від вул. Портової до набережної по просп. Ушакова.


Бліц-Інфо - Як продають і купують дітей на чорному ринку\nУ Кенії викрадають немовлят, щоб потім продати на чорному ринку, який процвітає у цій африканській країні.\nКоманда ВВС Africa Eye проникла до злочинної організації, члени якої продають дітей усього за 400 доларів, пише ВВС Україна.\nЖурналістське розслідування проводили Пітер Мурімі, Джоель Гантер і Том Вотсон.\nДесь у Ребеки є син, якому 10 років. Він може бути у Найробі, де живе вона, або деінде. Він може, вона розуміє це у глибині душі, бути мертвим. Востаннє вона бачила його, Лоуренса Джозію, свого первістка, коли йому був лише рік. Їй було 16. Було близько другої години однієї березневої ночі 2011 року, і Ребекка була одурманена запахом носової хустки, просякнутої реактивним паливом - дешевим наркотиком, який можна придбати на вулицях міста.\nВона нюхала реактивне паливо, бо це дозволяло їй упевнено підходити до незнайомців і просити милостиню. Коли їй було 15 років, мати Ребекки вже не могла її утримувати чи оплачувати шкільну освіту, і вона кинула навчання та скотилася до життя на вулиці.\nВона зустріла старшого чоловіка, який пообіцяв одружитися з нею, але натомість покинув її, коли вона завагітніла. Наступного року народився Лоуренс Джозія, і Ребекка виховувала його рік і кілька місяців, поки тієї ночі не заплющила очей - і більше ніколи його не бачила.\n"Хоча у мене є інші діти, він був моїм первістком, він зробив мене матір'ю, - каже вона, борючись зі сльозами. - Я шукала у кожному дитячому центрі, у Кіамбу, Кайоле, і ніде його не знайшла".\nРебекка досі живе на тих самих вулицях у Найробі. Вона маленького зросту, з гострими вилицями і коротким, щільно заплетеним волоссям. Зараз у неї ще троє дітей - дівчата віком вісім, шість і чотири роки. За її словами, наймолодшу дівчинку одного разу схопив чоловік, який тинявся у їхньому районі. Він стверджував, що однорічна дівчинка попросила його купити їй попити. Ребека каже, що пішла за ним до машини, де чекала якась жінка. Наступного дня чоловік повернувся.\nЩоб знайти такі історії на вулицях, де живе Ребекка разом із іншими безхатьками Найробі, не треба довго шукати.\nТрирічний син Естер зник у серпні 2018 року. "Я не мала спокою відтоді, як втратила дитину, - каже вона. - Я шукала його аж до Момбаси".\nДворічного сина Керол викрали посеред ночі п'ять років тому. "Я його так любила, - розповідає вона. - Я б пробачила їм, якби вони просто повернули мені мою дитину".\nВразливих жінок переслідують у Найробі, щоб забезпечувати "товаром" процвітаючий чорний ринок немовлят. Протягом річного розслідування команда ВВС Africa Eye виявила докази того, що дітей викрадали у безпритульних матерів і продавали з величезною вигодою. Ми виявили незаконну торгівлю дітьми у вуличних клініках та викрадення немовлят на замовлення у великій державній лікарні. І аби викрити тих, хто зловживає державними посадами, ми домовились про придбання покинутої дитини у працівника лікарні, який законно отримав опіку над двотижневим хлопчиком, перш ніж продати його безпосередньо нам.\nВикрадачі немовлят - різні люди, від вразливих авантюристів до організованих злочинців. Часто одні працюють разом із іншими. Серед авантюристів є жінки - такі як Аніта, яка вживає алкоголь та наркотики та сама живе на вулиці, а гроші заробляє, викрадаючи дітей у таких жінок як Ребекка.\nAfrica Eye дізналися про Аніту через її подругу, яка захотіла залишитися анонімною і яку ми називатимемо Еммою. Вона розповіла, що Аніта використовувала різні способи викрадення дітей на вулиці.\n"Іноді вона спочатку говорить з матір'ю, щоб спробувати зрозуміти, чи знає мати, що вона планує робити, - розповідає Емма. - Іноді вона дає матері наркотики, снодійне або клей. Іноді вона грається з дитиною".\nУдаючи потенційних покупців, ВВС Africa Eye організувала зустріч з Анітою в пабі в центрі Найробі, де збираються вуличні продавці. Аніта розповіла нам, що її начальниця тисне на неї, аби вона викрадала більше дітей, і описала нещодавнє викрадення.\n"Мати була новою на вулиці, вона, здавалося, розгубилася, і не розуміла, що відбувається, - сказала вона. - Вона довірила мені свою дитину. Тепер у мене є дитина".\nАніта розповіла, що її начальниця - місцева бізнеследі, яка купує викрадених немовлят у дрібних злочинців і продає їх за більші гроші. Деякі з клієнтів, за її словами, - безплідні жінки, тож для них це своєрідне усиновлення, водночас інші приносять немовлят у жертву.\n"Так, їх використовують для жертвоприношень. Ці діти просто зникають з вулиць, і їх більше ніколи не бачать", - каже вона.\nТаким чином Аніта підтвердила те, що раніше нам казала Емма, - що викрадених дітей використовують для ритуалів.\nНасправді щойно Аніта продає дитину, вона мало знає про її подальшу долю. Вона продає їх бізнеследі за 50 000 шилінгів за дівчинку або 80 000 шилінгів за хлопчика - тобто 460 і 725 доларів відповідно. Приблизно стільки в середньому коштує викрадення дитини на вулиці в Найробі.\n"Бізнеследі ніколи не говорить про те, що робить з дітьми, - каже Емма. - Я питала Аніту, чи знає вона, що жінка робить з ними, і вона відповіла, що їй усе одно, чи використовують їх для чаклунства чи для чогось іншого. Поки їй дають гроші, вона не питає".\nНезабаром після першої зустрічі Аніта зателефонувала, щоб домовитись про іншу. Коли ми приїхали, вона сиділа з дівчинкою, якій, за її словами, було п'ять місяців і яку вона викрала просто за кілька хвилин до цього.\n"Вона (мати дитини - Ред.) дала мені її на секунду, і я втекла з нею", - сказала вона.\nАніта сказала, що у неї є черга покупців, які готові купити дівчинку за 50 000 шилінгів. Емма спробувала втрутитися, сказавши, що її познайомили з покупцем, який згоден заплатити 80 000.\n"Це добре, - сказала Аніта. - Давайте укладемо угоду завтра".\nЗустріч призначили на 17:00. Оскільки життю дитини загрожувала небезпека, Africa Eye повідомила поліцію, яка організувала операцію для арешту Аніти та порятунку дитини, щойно наш покупець із нею зустрінеться.\nАле Аніта так і не з'явилася, і, попри наші багатоденні спроби, ми не змогли її знайти. Через кілька тижнів Емма нарешті вистежила її. Вона розповіла, що Аніта знайшла покупця, який заплатив вищу ціну, і за ці гроші побудувала собі двокімнатну халупу у міських нетрях. Дитина зникла. Поліція досі має відкриту справу щодо Аніти.\nУ Кенії немає надійних статистичних даних щодо торгівлі дітьми - немає урядових звітів, немає всебічних національних опитувань. Відомствам, відповідальним за пошук зниклих дітей та відстеження чорного ринку, бракує ресурсів та людей. Однією з небагатьох надій для матерів, у яких викрали дітей, є громадська організація Missing Child Kenya, яку заснувала Мар'яна Мун'єндо. За чотири роки своєї діяльності організація опрацювала близько 600 справ.\n"Це дуже велика проблема в Кенії, але про неї недостатньо говорять", - каже вона і додає, що це питання ніколи не було пріоритетом у державній соціальній політиці.\nЧастково тому, що жертвами таких злочинів зазвичай стають вразливі, беззахисні жінки, такі як Ребекка, які не мають ресурсів або соціального капіталу, щоб привернути увагу ЗМІ чи стимулювати владу.\n"Замовчування реального стану справ має безпосередню кореляцію з економічним статусом жертв", - каже Мун'єндо.\nРушійною силою чорного ринку є стійка культурна стигма щодо безпліддя.\n"Безпліддя - це поганий знак для жінки в африканському шлюбі, - каже Мун'єндо. - Очікують, що у неї буде дитина, і це має бути хлопчик. Якщо вона не може народити, її можуть вигнати з дому. То що вона робить? Вона краде дитину".\nЖінка в такій ситуації, швидше за все, вийде на контакт із торговцем людьми або сконтактується з кимось, хто має доступ до лікарні.\nЗгідно з дослідженнями Africa Eye, злочинні організації торгівлі дітьми діють у стінах деяких найбільших державних лікарень Найробі.\nЧерез джерело ми звернулись до Фреда Лепарана, клінічного соціального працівника лікарні "Мама Люсі Кібакі". Завдання Лепарана - захищати добробут вразливих дітей, народжених у "Мама Люсі". Наше джерело повідомило, що Лепаран був безпосередньо причетний до торгівлі людьми. Джерело домовилося про зустріч із Лепараном і сказало йому, що знає жінку, яка не змогла завагітніти і відчайдушно бажає придбати дитину.\n"У мене в лікарні є хлопчик, - відповів Лепаран. - Його покинули два тижні тому і більше не повернулися".\nЗа словами нашого джерела, Лепаран не вперше домовляється продати дитину.\n"Останній випадок мене налякав, - сказав Лепаран на зустрічі, яку записала Africa Eye. - Якщо ми це зробимо, я хочу план, який згодом не створить нам проблем".\nТаких дітей, як покинутий хлопчик, якого пропонує продати Лепаран, слід везти до урядового дитячого будинку, поки їх офіційно не передадуть прийомним батькам, які пройшли усі належні перевірки. Коли їх незаконно продають такі люди, як Фред Лепаран, ніхто не знає, що з ними буде далі.\nПредставившись жінкою на ім'я Роуз, репортерка ВВС Africa Eye зустрілася з Лепараном в офісі поруч із лікарнею. Лепаран поставив кілька запитань про статус Роуз. Вона сказала, що заміжня, але не може завагітніти, і на неї тисне сім'я чоловіка.\n"Ви пробували усиновлення?" - спитав Лепаран.\n"Ми думали про це, але, здається, це складно", - відповіла Роуз.\nЗ цим Лепаран погодився. Ціна складе 300 000 шилінгів - близько 2600 доларів.\n"Якщо ми укладатимемо угоду, то будемо лише ми втрьох - я, ви та він, - сказав він, вказуючи на Роуз і наше джерело. - Для мене головне питання довіри. Це дуже ризиковано. Це мене дуже турбує".\nВін сказав, що зв'яжеться з ними, щоб домовитись про продаж.\nМіж вуличними викрадачами на кшталт Аніти та корумпованими чиновниками, як Лепаран, є ще один прошарок у торгівлі дітьми в Найробі. У міських нетрях розкидані незаконні вуличні клініки, де приймають пологи. Це також відоме місце торгівлі немовлятами на чорному ринку.\nУ співпраці з місцевою журналісткою Джудіт Канайтою з Ghetto Radio, ВВС Africa Eye звернулася до клініки в районі Кайоле, де мешкають тисячі найбідніших жителів Найробі. За словами пані Канайти, торгівля немовлятами у Кайоле процвітає.\nКлінікою, до якої ми звернулись, керує жінка на ім'я Мері Аума, яка каже, що працювала медсестрою у найбільших лікарнях Найробі. Пані Канайта удавала покупчиню. У двох жінок у клініці як раз приймали пологи.\n"Ось ця на восьмому з половиною місяці вагітності, вона майже готова до пологів", - прошепотіла Аума. Вона запропонувала продати ненароджену дитину за 45 000 шилінгів - 415 доларів.\nАуму не турбував добробут матері після пологів.\n"Щойно вона отримає гроші, вона піде, - сказала вона, махнувши рукою. - Ми чітко даємо зрозуміти, вони ніколи не повертаються".\nЖінкою, щодо продажу ненародженої дитини якої вела переговори Аума, була Адама.\nАдама була у глухому куті. Як і Ребекку, її покинув чоловік, від якого вона завагітніла, і через вагітність вона втратила роботу на будівельному майданчику, коли більше не змогла носити важкі мішки цементу.\nТож Адама вирішила продати свою дитину. Мері Аума не запропонувала їй 45 000 шилінгів, які вона намагалася стягнути з нас. Вона сказала Адамі, що угода коштує всього 10 000 - тобто 90 доларів.\nЗа словами Адами, у той день, коли ми прийшли до клініки, Мері Аума без попередження дала їй пігулки, щоб викликати пологи - у неї був покупець і вона хотіла якомога швидше здійснити продаж.\nАле пологи не пройшли гладко. У хлопчика були проблеми з грудною кліткою, і Аума сказала Адамі відвезти його в лікарню "Мама Люсі" на лікування. Через два тижні Адаму з дитиною виписали. Вона надіслала повідомлення Аумі, а Аума нам.\n"Народився новий товар, - написала вона. - 45 000".\nАВТОР ФОТО,TONY KARUMBA\nУ районі Кайоле багато нелегальних клінік\nУ клініці Адама знову зустрілася з Аумою та її помічником.\nАдама зробила болісний вибір продати свою дитину. Тепер вона передумала.\n"Я не хотіла продавати свою дитину комусь, хто не зможе піклуватися про неї, або комусь, хто купує немовлят, щоб використовувати їх для інших речей", - розповіла вона пізніше.\nТож Адама пішла з клініки разом зі своїм хлопчиком. Натомість вона залишила його біля урядової дитячої лікарні, де він буде чекати на прийомних батьків і, як вона сподівалася, на краще життя. Вона так і не отримала грошей. Зараз вона живе одна, далеко від Найробі, й іноді бачить сни про свого сина, прокидається і думає про нього. Але вона не шкодує про свій вибір.\n"Я відчуваю спокій, що віддала свою дитину уряду, - сказала вона, - тому що я знаю, що він у безпеці".\nПродаж у лікарні\nФред Лепаран, клінічний соціальний працівник урядової лікарні, зателефонував, щоб сказати, що він ідентифікував хлопчика, від якого відмовилася мати і якого він хоче нам продати. Хлопчик разом із ще двома дітьми чекав у лікарні на переведення до дитячого будинку. Завданням Лепарана було забезпечити, щоб вони туди потрапили.\nАле він знав, що як тільки немовлята покинуть лікарню "Мама Люсі", навряд чи хтось узагалі перевірятиме, чи вони прибули до дитячого будинку.\nУ лікарні Лепаран заповнив документи та поговорив зі співробітниками, які навіть не підозрювали, що на їх очах крадуть дитину. Роуз, репортерка під прикриттям, чекала в машині надворі. Лепаран сказав медсестрам у лікарні, що вона працює у дитячому будинку і попросив винести немовлят до неї. Він нервував, але запевнив наше джерело, що медсестри не підуть за ними.\n"Ні, вони не можуть, у них є робота", - сказав він. Тоді він закликав команду швидко поїхати.\n"Якщо ми будемо продовжувати балакати, хтось може щось запідозрити", - сказав він.\nЧерез декілька хвилин команда виїхала з лікарні "Мама Люсі" з трьома немовлятами в машині та отримала вказівки доставити лише двох із них до дитячого будинку. Третя дитина могла потрапити куди завгодно, до кого завгодно.\nКоманда під прикриттям доставила усіх трьох дітей до дитбудинку, де про них піклуватимуться доти, поки не їх не всиновлять.\nПізніше того ж дня, Лепаран покликав Роуз на зустріч і наказав їй покласти на стіл 300 000 шилінгів.\n"Єдине, за чим треба слідкувати, - це місце вакцинації у хлопчика, - сказав він. - Також будьте обережні. Будьте дуже обережні".\nBBC звернулася до Фреда Лепарана щодо цієї оборудки, але він відмовився коментувати. У лікарні також відмовилися давати коментарі, і схоже, що Лепаран зберіг свою роботу.\nМи також повідомили громадську організацію, що опікується правами дітей, про незаконну вуличну клініку Мері Ауми в Кайоле, а вони, своєю чергою, повідомили в поліцію. Втім, Аума, як виглядає, досі займається бізнесом. На наші звернення вона не відповіла.\nВийти на контакт з Анітою нам більше також не вдалося.\nДля матерів, чиїх дітей викрали, реального вирішення проблеми немає. Більшість і далі живуть у невизначеності, сподіваються побачити свою дитину знову, але знають, що цього, мабуть, ніколи не буде. Ребекка каже, що віддала б усе, аби знову побачити свого сина - а якщо він помер, то також хотіла би дізнатися про це.\nТорік вона почула, що у віддаленому районі Найробі хтось бачив хлопчика, схожого на її старшу дочку. Ребекка знала, що це, мабуть, нічого не означає, і вона ніяк не могла дістатися до того району, і навіть якби змогла, то не знала б, де шукати. Вона дійшла до місцевого відділення поліції, але допомоги там не отримала, і врешті-решт покинула цю думку.\n"Є один шанс на мільйон, що ці жінки знову побачать своїх дітей, - каже Мар'яна Мун'єндо.\nТаких людей, як Ребекка, дуже часто не сприймають як жертв злочинів, які заслуговують на співчуття, каже вона.\n"Але ніхто не повинен вважати, що люди на вулиці не мають почуттів, що вони не заслуговують на справедливість. Вони мають почуття. Матері з багатих районів сумують за дітьми так само, як і матері з вулиці".\nЧастина немовлят, викрадених з вулиці, опиняться у таких багатих районах. Іноді Ребекка замислюється про заможних жінок, які заплатили за них, - про те, як можна виховувати дитину, коли знаєш, що її вкрали у матері.\n"Що вони думають? - питає вона. - Що вони відчувають?"


Математичний КВЕСТ "Подорож по станціях країни Математика"\nМатематичний квест «Подорож по станціях країни Математика» Вступне слово. Шановні учасники гри! Сьогодні Ви будете подорожувати по станціях. Для успішної подорожі та просування до мети Вам знадобляться знання з математики, спритність, кмітливість і згуртованість. Допомагати Вам будуть незалежні консультанти. Капітанам команд вручаються конверти із завданнями. Після виконання завдань, на кожній станції капітан отримує конверт із зазначенням наступної станції. Пропонується наступний набір станцій із завданнями на них: І станція: «Задачкіно» 1.\tВправа. За певний час команда повинна розв’язати якомога більше завдань. Завдання: 1.\tКут в один градус розглядають крізь збільшувальне скло, що дає чотириразове збільшення. Який величини здасться кут? 2.\t2² = 4,5² = 25. Чому дорівнює кут в квадраті? 3.\tАлюмінієва каструля наповнена по вінця водою. Як відлити половину каструлі, не користуючись ніякий інший посудом? 4.\tКотра буде година, якщо решта доби вдвічі більша за попередню. 5.\tНайбільше десятизначне число, в якому всі цифри різні. 6.\tЯкі три числа, якщо їх скласти або перемножити дають один і той же результат? 7.\tРозставити 10 стільців вздовж стін так, щоб у кожної стіни стояло 3 стільця.\nКоманда ________________ Капітан _________________\n«Подорож по станціях країни Математика»\nШановні учасники гри! Сьогодні Ви будете подорожувати по станціях. Для успішної подорожі та просування до мети Вам знадобляться знання з математики, спритність, кмітливість і згуртованість. Допомагати Вам будуть незалежні консультанти.\nКапітанам команд вручаються конверти із завданнями. Після виконання завдань, на кожній станції капітан отримує конверт із зазначенням наступної станції.\nПропонується наступний набір станцій із завданнями на них:\nІ станція: «Задачкіно»\nВправа. За певний час команда повинна розв’язати якомога більше завдань.\nКут в один градус розглядають крізь збільшувальне скло, що дає чотириразове збільшення. Який величини здасться кут?\n2² = 4,5² = 25. Чому дорівнює кут в квадраті?\nАлюмінієва каструля наповнена по вінця водою. Як відлити половину каструлі, не користуючись ніякий інший посудом?\nКотра буде година, якщо решта доби вдвічі більша за попередню.\nНайбільше десятизначне число, в якому всі цифри різні.\nЯкі три числа, якщо їх скласти або перемножити дають один і той же результат?\nРозставити 10 стільців вздовж стін так, щоб у кожної стіни стояло 3 стільця.\nЧисло 666 збільшили в 1,5 рази, не роблячи з ним ніяких дій.\nЯк за допомогою однієї палички утворити трикутник?\nТрійка коней пробігла 15 км. Скільки пробіг кожен кінь?\nЛюдина в костюмі з краваткою-метеликом, яку прищемив ліфт\nМетелик, який сів відпочити на мотузку для білизни .\nдва гучномовці на стовпі\nдзьобики пташок, які схопили одного черв’ячка\nтрикутник, який цілує власне відображення у дзеркалі.\nХтось ще згадає про пісочний годинник, флюгер, бантик, цукерку тощо.\n2. Уважно розгляньте малюнок. Що ви бачите на ньому?\nХтось ще згадає про космічний корабель вид ззаду;\nцистерну з двома отворами ;\nвилку від електроприладу.\nІІ станція: «Архітектурна»\nПерестав букви в словах і отримай математичні терміни\n(За виконане завдання 15 балів)\n2. Гра джанга.\nЗавдання: витягувати по черзі цеглинки з башти, доки вона не впаде. Кількість цеглинок кількість балів. 1 спроба пробна і 2 враховуються.\nІІІ станція: «Рибальська»\nКоманді пропонується зловити «Рибку-завдання» і як можна швидше вирішити її.\nОбладнання: магнітна вудка, магнітні рибки.\n3. Кут менший 90?…\n7. Як називається відрізок, що сполучає вершину трикутника з серединою протилежної\n8. Як називається кут, що дорівнює 90??\n9. Як називається трикутник, який має кут 90??\n10. Які числа називаються „складеними”?\n11. Як називається кут більший за 90??\n12. Як називається чотирикутник, в якого тільки дві сторони паралельні?\n13. Число при множенні на яке добуток не змінюється?\n14. Як називаються прямі, що перетинаються під прямим кутом?\n15. Як називається частина прямої, яка складається з усіх точок площини і знаходиться між\n16. Як називається перпендикуляр, проведений з вершини трикутника до протилежної його\n17. Як називається кут, що дорівнює 180??\n18. Як називається трикутник, в якого дві сторони рівні?\n19. Зустрів старий вовк осла і питає: «Скільки тобі років?»\nА тобі скільки?\nТоді я в 3 рази старше тебе та ще на одну третину.\nСкільки років ослу?\n20. Мисливський собака злякав зайця, який сидів під кущем в 150 м від неї. Через скільки хвилин собака наздожене зайця, якщо він за 6 хвилин пробігає 3,6 км, а заєць 3 км?\n21. Граничний вік життя собаки 15 років, що становить ¾ граничного віку свині. Скільки років може прожити свиня?\n22. Донька на 4 роки молодша від сина і в 4 рази молодша від мами, а син у 4 рази молодший від батька. Скільки років кожному, якщо їм усім разом 100 років?\n23. Хвіст риби важить 4 кг, голова важить стільки, скільки хвіст і половина тулуба, а тулуб стільки, скільки голова і хвіст. Скільки важить вся риба?\n24. У двох рибалок запитали: «Скільки риби в ваших кошиках?»\n«У моєму кошику половина числа того, що в кошику у нього, та ще 10», - відповів перший.\n«А у мене в кошику стільки, скільки у нього, та ще 20», - відповів другий.\nСкільки ж риби в кошиках?\nІV станція: «Шпаргалка»\nВам читають підказку. Відгадана відповідь за 1 підказку 3 бали, за 2 підказку 2 бали, за 3 підказку 1 бал.\nІ. 1) Звичайно буває в центрі населеного пункту\n3) У прямокутнику – добуток довжини на ширину. ( Площа)\n1) Їх формулюють математики.\n2) Є про трикутник , є про кути.\n3) Їх треба доводити. ( Теореми)\n1) На них вчаться.\n2) Відмінники їх роблять рідко.\n3) За це знижують оцінки. ( Помилки)\n1)Запам’ятати їх усі неможливо.\n2) За ними обчислюють.\n3) Їх багато у довідниках. ( Формули)\n1.Вони такі незамітні, але дуже потрібні, важливі, в геометрії без них неможливо.\n3. Іноді, коли учень не вивчив урок і погано відповідає, вчитель ставить її в журнал і каже:\n1. Вони бувають великі і маленькі, різного об’єму і однакової форми, вони оточують нас\n3. Майже всі приміщення мають таку форму. І зараз ми знаходимося всередині такого\nКОНКУРС – „МАТЕМАТИЧНИЙ АЛФАВІТ”.\nА зараз Вам потрібно створити шпору для кожної букви алфавіту. Підібравши математичний термін. Наприклад: А –\nалгоритм, Б – бісектриса.\nV станція: «Окомірна»\nНа цій станції перевіряється окомір. Учасники відповідають на питання, що задаються незалежними консультантами.\nРозминка з сірниками.\nУстаткування: сірники (складене завдання).\nЗробіть так, щоб рівність стала правильною (можна доторкнутися тільки до одного сірника).\nV = V I I + I I\nВідповідь: V = V I I - I I\nДати наближену відповідь.\nСередня швидкість лижника?\n15-25 км/ год\nСередня швидкість потяга?\nСкільки важить цегла?\nСкільки важить велика породиста свиня?\nСкільки важить паровоз?\nСкільки літрів молока можна надоїти від однієї корови за 1 раз?\nVІ станція: «Творча»\nЗАВДАННЯ – ЖАРТ.\nНа фото твоє уважно дивлюся, про вік твій одразу я дізнаюся За правильну відповідь — 5\nСкільки років цій симпатичній жінці та скільки родичів у пітуха ?\nГра «Скарби Дракона»\nВ цю гру грають до 8 учасників. Рахується за тим хто набирає найбільшу кількість карток «Doobl image». (\nVII. Станція «Допомоги»\nПерш за все давайте дізнаємося,якщо ви допомагаєте чи завжди говорите правду\nДоба коротша взимку ,ніж влітку.(Ні).\nЯкщо одне яйце вариться 10 хв. , то 5 яєць варитимуться теж 10 хвилин.(Так).\nЧисло «Пі» ще називають числом Архімеда.(Так).\nЯкщо півень, стоячи на одній нозі, важить 5 кг,то він буде важити, стоячи на двох ногах 10 кг. (Ні).\nДід, бабка, онучка, собачка Жучка, кішка, мишка тягли-тягли і витягли ріпку. 12 очей побачило ріпку.(Так).\nНатщесерце можна з’їсти двоє яєць.(Ні).\n2.Гра «Допоможи королю»\nДопоможи королю знайти найкоротший шлях в протилежний кут шахматної дошки. Він може рухатися по горизонталі, вертикалі і діагоналі(навскіс), але наступати тільки на клітинки з тими числами, сума цифр яких дорівнює п’ять, вісім або тринадцять. (Шлях намалюйте ручкою)\nКороль потрапив у полон. Через підкупленого охоронця друзі повідомили йому, що в північ двері його темниці будуть відчинені, і він зможе пройти через інші не зачинені двері, на яких крейдою написані числа, що діляться на 3 або в написання яких входить цифра 3. Знайдіть цей шлях. (Шлях намалюйте ручкою)\nVIII. Станція «Мовознавець»\nВправа «Спільний початок»\nЗаписати закінчення слів,початком яких є\nСкласти не менше 5 слів.\nХІ. Стація «Кмітливість»\nВправа «Запиши число»\nЗавдання Із написаних на аркушах паперу прислів’їв та приказок вибрати потрібні і розташувати їх в такому порядку,щоб згадувані у них числа утворили число «Пі».\n1. Бог… любить. 1.Набрався …копи лиха.\n2. Муха … весь борщ зіпсує. 2.Цибуля від…недуг лікує. 3.… воріт без чобіт. 3.У книги -…очей.\n4.… пори року – як сусіди-недруги. 4.У ведмедя …пісень,і всі про мед. 5.Такий родич,як…вода на киселі. 5.…дуб ще не ліс.\n(За правильно виконане завдання команда отримує фішку.)\nЗавдання розгадати, якомога більше ребусів.\nМатеріали для позакласної роботи з математики "Логічний олімп"\nУрок " Властивості кутів, що утворюються в результаті перетину паралельних прямих січною"\nІнноваційний урок з геометрії "Паралельність прямих. Властивість кутів, утворених при перетині двох паралельних прямих січною"\nПрезентація "Формування позитивної мотивації до навчальної діяльності на уроках математики"


Герб - це відмітний знак, якому надається символічне значення.\nСвій герб мають всі держави, всі міста і області, військові частини і підрозділи, спортивні клуби та товариства. Герб мають багато фірм, підприємства і організації.\nГерби можуть підкреслити приналежність, додати строгість чи просто прикрасити Ваш офіс, кабінет, спортивний клуб, кафе і багато іншого.\nМи виготовляємо герби трьох стандартних розмірів гербовою рамки\n33 х 37, 45 х 50 і 60 х 67 см Колір рамок - темна вишня.\nЗображення герба друкується на щільної тканини яка чудово передає всі кольори і тонкощі зображень.\nФОТОШТОРИ - це абсолютно новий продукт інтер'єру і можливість необмежених дизайнерських рішень.\nЛіс, гори, море, квіти, сонце, красиві види Санкт-Петербургa, Москви, Парижа, Лондона та інших міст світу. Кращі фотографії зроблені особисто Вами. Всім цим і багатьом іншим Ви можете милуватися щодня не виходячи з вашого будинку.\nФОТОШТОРИ - це те що потрібно для цього. Ми займаємося виготовленням таких штор і готові зробити їх для Вас.\nТканини які ми вибрали для фотоштор різні і кожна має свої\nдостоїнствами. Строгий сатен і не пропускає світло блекаут, матовий габардин і блискучий крепсатін, витончений шифон. Фотоштори на цих тканинах виглядатимуть по різному але обьеденить їх високу якість зображення. Підшиваємо штори за вашим вибором. Вони можуть бути на петлях, на зав'язках, на люверсах, гачках або кулиской.\nДля вибору фотографій які Ви хотіли б нанести на штори запропонуємо кілька варіантів.\n1. Фотоштори можна вибрати з тих що представлені в нашій галереї.\n2. Свої фотографії або малюнки які ви хотіли б надрукувати на шторах. В цьому випадку необхідні деякі вимоги до макету з ними ви можете ознайомитися на нашому сайті.\n3. Пропонуємо скористатися фотобанком www.russki.istockphoto.com де ви напевно підберете те що вам дуже сподобатися. Фотографії в фотобанку коштують не дуже дешево, але ця покупка буде радувати вас довгі роки. Перед тим як почати пошук потрібного вам зображення необхідно проконсультуватися з нашим фахівцем щоб вибрати потрібний розмір і формат фотографій.


Назва Пізні гестози вагітних Доцент Коптюх В.І\nДоцент Коптюх В.І.\nЗгідно сучасних уявлень, гестоз розглядають як недостатність процесів адаптації материнського організму до нових умов, які виникають з розвитком вагітності. Гестози - це складні симптомокомплекси метаболічних порушень, що відбуваються в організмі вагітної жінки. Порушення обміну проявляються розладами функцій центральної і вегетативної нервової системи, ендокринної, імунної системи, системи гемостазу, серцево-судинної системи, розладом функції печінки, нирок, системи мати-плацента-плід.\nМеханізм порушень обміну, що виникає під впливом вагітності, складний. Велика роль у розвитку ускладнень вагітності належить комплексу порушень метаболічних процесів, пов’язаних з життєдіяльністю плода і плаценти. При прогресуванні вагітності в процес адаптації залучаються всі органи і системи материнського організму, але зміни в них носять вторинний характер і обумовлені первинними порушеннями, які відбуваються в плодово-плацентарному комплексі. Зміни в фето-плацентарному комплексі полягають в різкому порушенні, функції плаценти і матково-плацентарного кровообігу. В результаті в матково-плацентарному комплексі утворюються речовини, що підвищують АТ у матері. Частота в середньому коливається від 2 до 14%.\nДля прееклампсії характерна тріада Цангеймейстера – набряки, гіпертензія, протеінурія. Згідно цих клінічних ознак існує сучасна класифікація гестозів (Х перелік хвороб).\n- поєднання двох ознак.\nІ дріада симптомів носить назву преекламсії.\nЕклампсія при вагітності, родах і післяродового періоду.\nГіпоксія плоду і асфіксія новонародженого.\nМатеринська смертність до 20%.\nПеринатальна смертність в 3-4 рази вища ніж у здорових вагітних.\nОСОБЛИВОСТІ НЕВІДКЛАДНИХ СТАНІВ ПРИ ТЯЖКИХ ФОРМАХ ГЕСТОЗІВ.\nДіагностика порушень обмінних процесів, що виникають в організмі вагітної жінки, складна; вона залежить від терміну гестації, наявності чи відсутності соматичної патології, віку, кількості пологів (першо- чи повторнородяча) і т.д.\nРозрізняють “чисті” та поєднані гестози, останні розвиваються на фоні захворювань нирок, серця, цукрового діабету і перебігають в важкій формі.\nНайбільш часто при гестозі зустрічаються порушення водно-сольового обміну. Розрізняють гестаційні набряки:\n1 ст. – локалізація набряків лише на нижніх кінцівках;\nІІ ст. – розміщення набряків на черевній стінці, верхніх кінцівках;\nІІІ ст. – генералізація набряків аж до анасарки.\nНабряки можуть бути прихованими і виявляються лише надлишком маси тіла.\n1 ст. – не вище 150/90 мм.рт.ст.\nІІ ст. – АТ підвищується до 180/100 мм.рт.ст.\nІІІ ст. – АТ більше 180/110 мм.рт.ст.\nНа практиці корисно орієнтуватися на величину діастолічного тиску, різницю між систолічним і діастолічним (пульсовий тиск) і на середній АТ, що рівний (АТ сис.+2 АТ діаст.):3.\nВ нормі середній АТ у здорових вагітних жінок не перевищує 100 мм.рт.ст. (у здорових жінок 90 мм.рт.ст.)\nДля оцінки важкості гестозу використовують результати дослідження очного дна. При легких формах гестозу відмічається нерівномірність судин сітківки, при наростанні важкості – набряк сітківки, можливі крововиливи і дистрофічні зміни.\nПрееклампсія вагітних може бути представлена тріадою симптомів (набряки, протеінурія, гіпертензія) і ін., клінічними симптомами, як із сторони матері, так і із сторони плаценти і плода. Крім цього спостерігаються зміни в аналізі крові, сечі, коагуляційному складі крові, біохімічних досліджень, показниках життєдіяльності плода. Їх зміни характеризують ступінь порушень обмінних процесів в організмі вагітної жінки. При прееклампсії з трьох основних проявів гестозу найбільш часто зустрічається гіпертензія. Протеінурія може бути від слідів до 1-3 і більше г/л в добовій протеінурії.\nДля визначення важкості гестозу використовують декілька ознак. Запропоновані різні шкали для оцінки важкості гестозу. Ступінь вираженості кожної ознаки відповідає визначеній сумі балів, що свідчить про тяжкість стану. В діагностиці невідкладних станів, пов’язаних з гестозом, може бути використана одна із шкал.\nДля визначення важкості гестозу слід орієнтуватися не лише на клінічні симптоми порушення обмінних процесів, але і дані спостереження жіночої консультації за ростом і розвитком плода, його відповідність терміну вагітності, масою плоду. ФПН, гіпотрофія і гіпоксія плода можуть бути проявами важкого ступеня гестозу.\nГестози зустрічаються частіше у першородячих; перебіг є більш тяжким у юних першородячих, старшого віку, у жінок на фоні соматичних захворювань: вади серця, гіпертонічної хвороби, хвороб нирок, цукрового діабету; резус-несумісної вагітності, на фоні перенесених під час вагітності інфекційних захворювань (грип, ГРЗ).\nПрогностично несприятливими ознаками гестозу є:\nшвидке наростання маси тіла (в нормі щотижневий приріст ваги 300-350 г, загальний приріст ваги за вагітність не більше 10-12 кг);\nнаростання генералізованих набряків; У даних жінок є більша ймовірність розвитку еклампсії в зв’язку з гіпергідратацією. Небезпека еклампсії у вагітних більш реальна у випадку з вираженими набряками, так як наявна гіпергідратація головного мозку, на фоні якої лекше розвивається його набряк;\nраптове підвищення АТ, асиметрія АТ на правій і лівій руці;\nраптова поява високої протеінурії або зернистих і гіалінових циліндрів в аналізі сечі; невідповідність менш вираженою клінікою гестозу (набряки і гіпертензії) і відсутності змін в аналізі сечі;\nтривалість перебігу гестозу більше 3 тижнів; розвиток гестозу, починаючи з терміну вагітності з 22 тижнів;\nвідставання розмірів плода в розвитку відносно терміну гестації;\n(гіпотрофія і гіпоксія плода підтверджені під час УЗД), несприятливі результати кардіомоніторингу плода, доплерометрії);\nзміна аналізів крові, зниження рівня гемоглобіну, числа еритроцитів, підвищення протромбінового індексу;\nзміна коагуляційних властивостей крові;\nпоява свербіння шкірних покривів, жовтушного забарвлення шкіри, склер, підвищення рівня білірубіну, трансаміназ;\nПідтвердженням тяжкості гестозу можуть бути результати ультразвукового дослідження плаценти, плода.\nСтресові ситуації (вдома на роботі, в сім’ї, під час пологів) призводять до прогресування симптомів гестозу.\nПотрібно звернути увагу на відсутність або наявність суб’єктивних симптомів, таких як головний біль, головокружіння, відчуття тяжкості в ділянці лоба, потилиці. Порушення зору (туман перед очима, мерехтіння “мушок”), загальмованість, в’ялість, безсоння, шум у вухах, біль в епігастрії. Поява подібних скарг може свідчити про наявність прееклампсії.\nВ понятті більшості лікарів і акушерок термін “прееклампсія” означає передсудомну готовність організму вагітної внаслідок порушення кровообігу головного мозку. Тривалість переходу від прееклампсії до еклампсії – від декількох годин до кількох хвилин.\nПрееклампсія і еклампсія – особливо тяжкі форми гестозу, що загрожують життю матері і плода, і потребують невідкладного надання невідкладної допомоги.\nЛікувально-тактичні заходи при прееклампсії\n1. Медикаментозне забезпечення лікувально-охоронного режиму вагітної (роділлі чи породіллі);\n2. Лікування гестозу, в тому числі усунення генералізованого спазму судин і зниження АТ, нормалізацію загальної гемодинаміки і мікроциркуляції в життєво важливих органах, корекцію метаболічних порушень і відновлення гомеостазу;\n3. Підтримання життєдіяльності плода;\nБережне розродження в інтересах матері і плода.\nНевідкладна допомога вагітним з гестозом тяжкого ступеня\n1.Створення лікувально-охоронного режиму шляхом нейролептаналгезії. З цією метою внутрішньовенно або внутрішньом’язево 2 мл 0,5% розчину седуксену і 1 мл 1% розчину дімедролу; внутрішньом’язево чи внутрішньовенно 2 мл 0,25% розчину дроперидолу (під контролем АТ !). Нарколепсію можна підсилити введенням 1 мл 2% розчину промедолу або 1 мл 0,005% розчину фентанілу.\n.Внутрішньом’язево вводять 3-4 мл 1% розчину дібазолу і 2-4 мл 2% розчину папаверину.\nНеобхідно почати введення 25% розчину магнію сульфату внутрішньовенно крапельно по одній із вищеприведених схем. Магнію сульфат має наступні властивості:\n- заспокійлива дія на ЦНС;\n- зменшують судомну готовність;\n- гіпотензивна дія;\n- діуретичний ефект.\n25% розчин магнію сульфату широко використовують в акушерській практиці, його вводять:\n- по загальноприйнятій схемі Бровкіна внутрішньом’язево 24 мл, що відповідає 6 г сухої речовини 25% розчину магнію сульфату 4 рази через 4 год. Препарат вводять разом з 5 мл 0,5% розчину новокаїну в верхньо-зовнішній квадрат сідниці довгою голкою обов’язково на фоні передньої нейролептаналгезії (седуксен, дроперидол, димедрол) або нарколепсії (седуксен, димедрол), так як біль може спровокувати приступ еклампсії;\n- першу ін’єкцію 25% розчину магнію сульфату можна зробити внутрівенно в кількості 10-12 мл на 200 мл ізотонічного розчину Na Cl, а слідуючі ін’єкції – внутрішньом’язево; швидкість внутрішньовенного введення 16-18 30 кр/хв;\n- при тяжких формах гестозу можуть ввести внутрівенно крапельно 30 мл 25% розчину магнію сульфату, що відповідає 7,5 г сухої речовини розведеної в 400 мл реополіглюкіну, або в 300 мл ізотонічного розчину Na Cl, швидкістю введення лікувальної суміші 100 мл на протязі першої години, а потім 15-30 кр/хв під контролем АТ, частоти дихання і вираженності колінних рефлексів.\nВ будь-якому варіанті дата і час введення магнію сульфату мають бути вказані в супроводжуючому листі !\nВ якості гіпотензивних засобів при поданні невідкладної допомоги жінкам гестозами можуть бути використані наступні препарати: сублінгвально допегіт по 0,01 г, або клофелін в таблетках по 0,000075 г або 0,00015 г; при АТ 160/100 і вище клофелін може бути використаний підшкірно, внутрівенно або внутрішньом’язево в дозі 0,5-1 мл 0,01% розчин, для внутрівенного введення розчин клофеліну розводять в 10-20 мл ізотонічного розчину натрію хлориду.\nЯкщо гестоз перебігає на фоні гіпертонічної хвороби, то можна (обережно !) вводити такі препарати як імехін, пентамін, бензогексоній, ніфедепін, натрію нітропрусид. З метою профілактики керованої гіпертензії небажано знижувати систолічний АТ у вагітних менше 135-140 мм.рт.ст., різке зниження АТ викликає тахікардію у плода.\nЗ метою профілактики гіпоксії плода вводять 3 мл 5% розчину аскорбінової кислоти, і 10 мл 5% розчину рибоксіну в 20 мл 40% розчину глюкози.\nОбов’язковим компонентом лікування тяжких форм гестозу є інфузійна терапія. Об’єм терапії при гестозі тяжкого ступеня, прееклампсії, еклампсії не має перевищувати 600-800 мл, або 30-35 мл/кг. Використовують ізотонічні сольові розчини Na Cl.\nДля покращення реологічних властивостей крові внутрівенно крапельно вводять 400 мл реоглюману, рефортану, стабізолу.\nПри вираженій тахікардії застосовують серцеві глікозиди: 0,5-1 мл 0,05% розчину строфантину або 0,5-1 мл 0,06% розчину корглюкону внутрівенно в 10 мл ізотонічного розчину Na Cl.\nВ кінці інфузії внутрівенно струйно вводять 10 мл 2,4% розчин еуфіліну.\nЛікування гестозу проводять на фоні обов’язкової апаратної інгаляції киснево-повітряною сумішшю. Вагітні з тяжкою формою гестозу після надання невідкладної допомоги на догоспітальному етапі підлягають екстренній доставці в пологовий будинок, що спеціалізується на лікуванні тяжких форм гестозу вагітних. Транспортування хворих проводять в горизонтальному положенні з припіднятою верхньою частиною тулуба. Доставка хворих з вираженим гіпертензивним синдромом, симптомами набряку головного мозку, порушенням зору, дихальною недостатністю, анурією проводиться реанімаційно-хірургічною бригадою (РХБ). Лікування тяжких хворих продовжується під час транспортування до моменту передачі хворих черговому лікарю акушерського стаціонару. Подальше комплексне лікування тяжких форм гестозу має проводитись лише в умовах стаціонару. Зменшити ознаки гестозу можливо, але вилікувати хвору можна лише після розродження. Пологи складають велику небезпеку для здоров’я жінки. Лікування гестозу продовжують в післяпологовому періоді.\nВагітність і пологи ускладнені еклампсією.\nЕклампсія – найбільш тяжка форма гестозу вагітних. Основу патологічного стану складають судоми з втратою свідомості. Нападу судом передують прееклампсія. Еклампсія – це загроза для життя жінки. Еклампсія може наступити під час вагітності, пологів (в І,ІІ,ІІІ періодах) або післяпологовому періоді (через 48 годин після пологів).\nКлініка еклампсії складається з 4 періодів:\n1. Передсудомний період – тривалість 20-30 с. Відмічається дрібні посмикування м’язів обличчя, верхніх кінцівок, появляється фіксований в одну сторону застиглий погляд\n2. Період тонічних судом – тривалість 20-30 с. Вслід за посмикуванням верхніх кінцівок, закидується голова, тіло витягується, напружується, хребет вигинається, лице блідне, щелепи щільно стискаються, зіниці розширюються і йдуть під верхню повіку, внаслідок чого видно лише очні яблука, дихання зупиняється, язик прикушений, пульс ледве помітний, втрачається свідомість.\n3. Період клонічних судом: клонічні судоми, так як і тонічні, поширюються в напрямку донизу, дихання відсутнє, пульс не відчувається, обличчя багрово-синє, вени напружені.\n4. Період розрішення нападу – приходить глибокий переривистий вдих, з рота з’являється піна (іноді з домішками крові) дихання регулярне, зникає ціаноз, жінка приходить в свідомість, але свідомість потьмарена, виражена амнезія. Тривалість нападу –1,5-2 хв.\nОсобливості невідкладного стану\nПриступ еклампсії розвивається раптово. Приступ судом може розвиватися у вагітних роділь, породіль.\n- Розвитку можуть передувати ознаки гестозу: набряк, гіпертензія, зміна аналізів сечі (протеїнурія), стресові ситуації, фізичне навантаження, виражений больовий синдром.\n- Якщо напад відбувається вдома при відсутності людей, про нього можна судити лише по наявності фізичних травм (крововиливів, переломів), прикушеного язика, коматозного стану.\n- Про тяжкість еклампсії свідчить кількість нападів, їх тривалість, тривалість безсвідомого стану.\n- Чим більше судомних нападів, тим серйозніший прогноз для життя вагітної.\n- Серію нападів еклампсії розцінюють як екламптичний статус, можливий розвиток екламптичної коми.\n- Іноді спостерігається особлива форма еклампсії безсудомна, коли вагітна з гестозом без жодного припадку впадає в кому, яка часто може закінчитись смертю.\n- Під час приступу може відбутися відшарування сітківки, передчасне відшарування плаценти,антенатальна загибель плода.\n- Прогноз при еклампсії погіршується при наявності внутрічерепного крововиливу, про що свідчить головний біль, анізокорія, геміплегія, брадикардія.\n- В результаті серйозних порушень в організмі вагітної, пов’язаних з тяжкою формою гестозу, можливе значне зниження діурезу, аж до анурії, розвиток гострої ниркової недостатності.\n- Можливий розвиток гострої серцевої і дихальної недостатності.\nЕклампсія – судомна форма гестозу тяжкого ступеня. Приступ судом загрожує життю вагітної. Лікувально-тактичні заходи при судомній формі мають бути направлені на:\n- надання невідкладної допомоги під час нападу;\n- лікування гестозу і підтримання життєдіяльності плода; бережне родорозродження.\nПри виникненні екламптичного нападу вагітну, що втратила свідомість, необхідно положити на бік (бажано правий) закинути голову назад для попередження западання язика, ввести резинові або пластмасові повітроводи, видалити з рота піну. Оксигенацію при дихальній недостатності у вагітних з тяжкими формами гестозів, слід проводити обережно. При вираженій гострій дихальній недостатності (ГДН) необхідна інтубація, відсмоктування секрету із трахеї і бронхів. ШВЛ в режимі гіпервентиляції (при СО2 20-22 мм.рт.ст.). Для проведення ШВЛ визивають бригаду РБ.\nПісля закінчення нападу обстеження вагітної слід проводити лише в умовах нейролептааналгезії. Якщо ж вона не була проведена до початку еклампсії, після нападу слід ввести 2 мл 0,5% розчину седуксену; 2-4 мл 0,25% розчину дроперидолу, 2 мл, 1 мл 2% розчину промедолу внутрішньовенно або внутрішньом’язево: дати наркоз закисом азоту з киснем. Нарколексія послаблює судомну форму гестозу і попереджує розвиток слідуючого нападу.\nСлід вияснити акушерську ситуацію і загальний стан хворої (пульс, дихання, АТ на обох руках, наявність набряків, ступінь їх вираженості, термін вагітності, наявність перейм, форма матки, наявність локальної болючості при пальпації матки, наявність рухів і серцебиття плода, наявність кров’янистих виділень із статевих шляхів). Обстеження хворої слід починати проводити обережно і лише в стані нейролептааналгезії, бо можуть наступити повторні судоми !\nПісля купування приступу судом необхідно починати лікування гестозу. Слід ввести внутрівенно крапельно 30 мл 25% розчину магнію сульфату в 300 мл ізотонічного розчину Na Cl або 400 мл реополіглюкіну, швидкість введення суміші 100 мл на протязі першої години або 2 г/хв. Після внутрішньовенного введення переходять на внутрім’язеве введення 25% розчину магнію сульфату – 24 мл через 4 год 3 рази. Його можна вводити внутрім’язево по загальноприйнятій схемі Бровкіна: 25% розчин по 24 мл 4 рази, при цьому 3 перші ін’єкції роблять через 4 год, а останню, через 6 год. Час ін’єкції обов’язково слід вказати в супроводжуючому листі хворої. Слід відзначити, що у деяких жінок може спостерігатись непереносимість магнію сульфату, що проявляється відчуттям жару, неспокоєм, стисненням в грудях, почащенням серцебиття ! В подібних випадках від подальшого введення слід утриматись. На фоні лікування цим препаратом психотропні препарати (седуксен, дроперидол) слід вводити обережно, при повторних введеннях – в мених дозах.\nВведення магнезії поєднують з введенням препаратів,що зменшують вазоконстрикцію судин: 3-6 мл 1% розчину дибазолу 2-4 мл 2% розчину папаверину гідрохлориду 2 мл 2% розчину но-шпи.\nОдночасно проводять інфузійну терапію: 5% розчин глюкози 500 мл внутрівенно крапельно під контролем діурезу, так як при тяжких гестозах розвивається гостра ниркова недостатність (ГНН).\nДля покращення реологічних властивостей крові можна ввести 400 мл реополіглюкінурефортан, стабізол, гелофузин\nШвидке транспортування хворої з судомною формою гестозу без попередньої нейролепсії або нейролептоаналгезії і лікування гестозу лише погіршує стан хворої і результат хвороби.\nВелика значення має фактор часу: чим раніше на догоспітальному етапі почате лікування гестозу, тим більша можливість підтримати порушенні функції життєво важливих органів - мозку, серця, печінку, нирок і коплексу плаценту-плід.\nЯкщо на фоні введення спазмолітиків, магнезії, інфузійної терапії у вагітної зберігаються високі цифри АТ, вводять 10 мл 2,4% розчину еуфіліну в 10 мл ізотонічного розчину Na Cl (має дію на посилення д\nЗ інших гіпотензивних препаратів можна ввести підшкірно, внутрішньом’язево або внутрівенно 0,5-1 мл 0,01% розчин клофеліну, для внутрівенного введення розчин клофеліну розводять в 10-20 мл в\_ізотонічного розчину Na Cl, гіпотензивний ефект наступає через 3-5 хв, максимальна дія через 15-20 хв Препарат вводять під контролем АТ, в перші хвилини введення можливе короткочасне підвищення АТ (!). При введенні з нейролептиками клофелін посилює їх седативну дію.\nДля зниження АТ у вагітних можливе використання препаратів для керованої гіпотонії: пентамін 0,5-1 мл 5% розчину пентаміну розведених в 20 мл ізотонічного розчину Na Cl або 5% розчину глюкози внутрівенно. Слід відмітити, що таку гіпотонію в акушерській практиці варто використовувати з обережністю (!) так як швидке зниження АТ погіршує перфузію плаценти і плодовий кровотік. Для контролюючої гіпотонії може бути використаний 1 мл 2,5% розчин бензогексонію внутрівенно, внутрішньом’язево і підшкірно. Ефект наступає через 12-15 хв, при необхідності препарат може застосовувати по 3-4 ін’єкції на день.\nУ деяких хворих з еклампсією розвивається гостра дихальна недостність. Розрязняють 2 основних різновиди ГДН: вентиляційну і паренхіматозну. В основі вентиляційної ГДН лежить порушення прохідності дихальних шляхів, порушення центральної регуляції дихання і, як наслідок, порушення вентиляції всієї газообмінної дози легень, порушення оксигенації і виведення вуглекислого газу. При паренхіматозній ГДН відмічається порушення вентиляції і кровообігу в окремих зонах легеневої паренхіми. При еклампсії, внаслідок порушення центральних механізмів регуляції може бути недостатня вентиляція всієї газообмінної зони легень, а також порушення оксигенації і виведення вуглекислого газу з організму внаслідок спазму гладкої мускулатури бронхів, западінняязика, накопичення піни під час розвитку еклампсії. Є 3 ступеня ГДН:\nІ помірна: частота дихання 25-30 за хвилину (якщо немає пригнічення дихального центру), помірний акроціаноз, блідність шкірних покривів, помірна тахікардія, помірна гіпертензія.\nІІ значна: тахіпное до 35-40 за хвилину, виражена синюшність, підвищена вологість шкірних покривів, тахікардія 120-140 уд/хв, підвищений АТ.\nІІІ термінова: тахіпное більше 40 за хвилину або поверхневе рідке дихання до 8-10 зв хв., плямиста синюшність шкіри, ниткоподібний пульс, аритмічний, частий, АТ не визначається, можливі м’язеві посмикування, судоми.\nЛікувальні заходи при ГДН направлені на:\n- відновлення і забезпечення прохідності дихальних шляхів, при необхідності їх дренування;\n- покращення альвеолярної вентиляції і легеневого газообміну;\n- покращення гемодинаміки, боротьба із серцево-судинною недостатністю.\nПокази до ШВЛ:\n- відсутність чи порушення свідомості поза нападом;\n- артеріальна гіпертензія, що не усувається загальноприянітою гіпотензивною терапією;судомна готовність, що не усувається загальноприйнятою протисудомною терапією;\n- повторні напади;\n- поєднання екламптичних нападів з кровотечею.\nКомбінація ШВЛ з гіпотензивною терапією корекцією колоїдно-осмотичного стану крові із застосуванням седативних і протисудомних засобів, нормалізацією гемодинаміки є лікуванням і профілактикою судомного синдрому вагітних.\nУ хворих з еклампсією може розчиватися гостра серцева недостатність. Для боротьби з нею вводять серцеві глікозиди: 0,25-0,5-1 мл 0,05% розчину строфантину або 0,5-1 мл 0,06% розчину корглікону (повільно, на протязі 5-6 хв) в 10-20 мл 5%-го розчину глюкози. При гострій дихальній недостатності і інфузійній терапії серцеві глікозиди використовують дуже обережно! Транспортування здійснюють після надання невідкладної допомоги, що направлена на створення нейролептаналгезії і лікування гестозу: зниження систолічного АТ до 135-140 мм.рт.ст. Транспортують на ношах з припіднятою верхньою частиною тіла в спеціалізованій машині з повітрям через апарати КІ-ЗМ або АН-8М, або ШВЛ при контролі показників гемодинаміки. Хворих доставляють в міський центр по лікуванню гестозів або акушерський стаціонар ІІІ рівня, при поєднаних формах гестозів - - в акушерські стаціонари багатопрофільних лікарень. Надання невідкладної допомоги проводять до моменту передачі хворої черговому лікарю стаціонару. На допомогу можуть викликати бригаду РХБ.\nВедення пологів у роділь з прееклампсією і дистресом плоду\nнаявності ранніх децелерацій з амплітудою > 50 уд./хв\nнаявності варіабельних децелерацій з амплітудою > 50 уд./хв\nнаявності пізніх децелерацій з амплітудою > 30 уд./хв\nВ 2-му періоді пологів застосування вакуум екстракції плода або акушерських щипців показано при: а) наявності ранніх децелерацій з амплітудою > 60 уд./хв\nнаявності пізніх децелерацій з амплітудою > 45 уд./хв\nнаявності варіабельних децелерацій з амплітудою > 60 уд./хв\nВік від 15 до 25 років, але трапляються пізні манії і меланхолії. порушення в емоційній сфері\nСтратегічні цілі роботи проектів І програм спрямованих на віл-позитивних вагітних, дітей та їх батьків


Шуховцев: Є побоювання за результат поєдинку Зоря - Брага ᐉ UA-Футбол\nШуховцев: Є побоювання за результат поєдинку Зоря - Брага\nЛіга Європи 9 серпня 2018, четвер. 15:04\nКолишній гравець Зорі Ігор Шуховцев поділився думками про майбутній матч в рамках 3-го кваліфікаційного раунду Ліги Європи Зоря - Брага.\n- Судячи з останніх матчів Зорі, є побоювання за результат поєдинку з Брагою. У Юрія Вернидуба є претензії до підопічних в чемпіонаті України, однак керманичу луганчан доведеться все-таки перед матчем Ліги Європи розставити пріоритети і пояснити футболістам, що розслаблятися в таких іграх не можна. Впевнений, Зоря може зібратися, проявити характер і зіграти на результат.\nНа внутрішній арені Зорі доводиться складно, адже всі до неї ставляться, як до лідера. Команда часто втрачала концентрацію, пропускала, і тренер в такій обстановці не завжди вдало робив кадрові перестановки.\nОднак на виїзді Зоря завжди виступає краще. Мені складно щось говорити про суперника луганчан - Брагу. Думаю, підопічним Вернидуба не потрібно занадто пильно дивитися на опонента, а просто виходити і включатися по повній програмі. До того ж, впевнений, в Португалії також обговорюють гру Зорі, і також говорять, що це непроста українська команда, яку складно пройти. Так що ми в рівних умовах, і мені здається, що в Запоріжжі все завершиться результативною нічиєю, - сказав Шуховцев.\nНагадаємо, що поєдинок Зоря - Брага відбудеться сьогодні. Стартовий свисток пролунає о 21:30.\nВ статье: Зоря (Луганськ) Ігор Шуховцев Брага\n11:44 Зарубежные Зоря - Брага. Суперники визначилися з формою\n22:30 Украинские Вернидуб: Хочу вибачитися перед уболівальниками за потворного гру. Так грати - це просто катастрофа 68\n12:42 Зарубежные Рафаїлов: Наша позиція однозначна - продавати квитки на матчі ЛЄ тільки пакетом разом з двома іграми чемпіонату 25


У Хмельницькому на майдані Незалежності вишикувалися поліцейські авто Новини Влада Головна на Depo.ua\nУ Хмельницькому на майдані Незалежності вишикувалися поліцейські авто\nВ області чекають приїзду Голови Нацполіції Сергія Князєва і вручення машин поліцейським тергромад\nСьогодні на Хмельниччині перебуватиме Голова Нацполіції Сергій Князєв, передає Depo.Хмельницький.\nЗа планом, він презентує проект "Поліцейський офіцер громади" та вручить працівникам поліції області службові авто.\nСама презентація планується в приміщенні Хмельницького університету управління та права. Згодом, на майдані Незалежності відбудеться передача працівникам поліції області службового автотранспорту.\nВже зараз на майдані вже розташувалися нові поліцейські машини.\nПроєкт "Поліцейський офіцер громади" передбачає інтеграцію дільничних офіцерів поліції до територіальних громад таким чином, щоб вони 90% робочого часу проводили в громаді, опікуючись проблемами її безпеки. На Хмельниччині 45 громад матимуть свого поліцейського.


Унікальну виставу режисера з Черкас покажуть у столичному "Молодому театрі" | Про все - Черкаські новини. Життя міста Черкаси та Черкаської області\n03 лютого 2014, 19:24\nУнікальна вистава "Стусове коло" відбудеться наступної середи, 5 лютого, у Молодому театрі в Києві.\n"Стусове коло" по-новому розкриває сутність знакового для ХХ століття поета – Василя Стуса. Перед глядачами постане життя людини-легенди, яка опинилася на межі і зберегла віру й любов – це коло за колом пройдений шлях, повний викликів і незбагненностей, шлях творення себе… це – "Стусове коло".\nДмитро Стус, Роман Семисал, Сестри Тельнюк... "Стусове коло" – коло людей, які пройшли свій шлях до Стуса і об’єдналися у літературно-музичному проекті.\n"Стусове коло" – це не традиційний вечір пам’яті, а літературно-музичне дійство, яке пропонує нову форму вечорів-спогадів, відходячи від заскорузлих традицій.\nРежисер - з Черкас, Сергій Проскурня. Звукорежисер: Костянтин Костенко (студія звукозапису "Комора"). Директор проекту: Назар Стригун. У проекті задіяні: Роман Суржа, Олег Путятін, Іван Небесний, Микола Томасишин.\nУманські рятувальники попередили десять пожеж, що мало не спричинили хасиди (...\n03 лютого 2015, 15:27\nЧеркаська міліція “підтримала” акцію “Я паркуюсь як мудак&#...\n25 жовтня 2017, 19:49\n66 нагород здобули спортсмени Черкащини на чемпіонаті України з Таеквон-До ІТФ


Кредит онлайн і позики на карту | Взяти швидкий кредит в кредит від ➽ Cashpoint\nПоновлено нарахування відсотків\nЗареєструйтесь або увійдіть в особистий кабінет клієнта\nДодайте реквізити картки на яку будуть перераховані кошти\nВиберіть потрібну суму та подайте заявку\nЗаявка на сайті - гроші в руках. Відеоінструкція\nВкажіть адресу, поруч з яким шукаєте відділення\nклієнтів Залишити свій відгук Читати всі відгуки\nАнтикризові умови по кредитах\nВ ситуації коли терміново потрібні гроші фінансова компанія Cashpoint стає надійною фінансовою подушкою безпеки у будь-якій ситуації. Ви можете отримати швидкий кредит онлайн на банківську картку або кредит готівкою у найближчому відділенні компанії.\nПринципи роботи фінансової компанії Cashpoint:\nОперативність. Ми цінуємо час наших клієнтів, тому розгляд анкет триває до 5-ти хвилин.\nЛояльність. Для нових клієнтів перший кредит можливо оформити під мінімальну відсоткову ставку — 0,01% на день!* Потім клієнт поступово збільшує свій Рівень Довіри та індивідуальну знижку на базову відсоткову ставку.\nКлієнтоорієнтованість. Наші сервіси для отримання кредиту онлайн – зручні та практичні, адже наші клієнти отримують онлайн кредит на свою банківську картку без додаткових питань і перевірок.\nБезпечність. Особистих дані наших клієнтів під надійним захистом. Порядок оформлення позик в Cashpoint регламентується та контролюється Національним банком України та здійснюється згідно з чинним законодавством.\nCashpoint – одна з найбільших мереж кредитних офісів та надійних онлайн позик в Україні.\nМиттєва позика в Cashpoint надає можливість знайти вихід з будь-якої ситуації фінансового характеру. Ви можете в необхідний момент отримати швидкий кредит онлайн на банківську картку чи кредит готівкою, при цьому вам не потрібні довідки про доходи та дані поручителів.\nКРЕДИТ ОНЛАЙН ПІД 0,001% НА ДЕНЬ ДЛЯ НОВИХ КЛІЄНТІВ*\n*Кредит «Перший онлайн»:\nСтавка за користування: 0,001% на день в перші пільгові 15 днів кредитування, потім, починаючи з 16 дня кредитування – 4% на день\nСтрок кредитування: 30 днів\nСума кредиту: від 500 до 6 000 грн\nРеальна річна процентна ставка за методикою розрахунку НБУ: 30375,80%\nПриклад розрахунку: при отриманні 5 000 грн на строк 30 днів, по закінченню пільгового строку кредитування за 15 перших днів сума відсотків до сплати складатиме 0,75 грн. Починаючи з 16 до 30 дня сума відсотків до сплати складатиме 3000,0 грн.. Сума відсотків до сплати за весь строк кредитування у 30 днів складатиме 3000,75 грн. Кредит «Перший онлайн» можна погасити достроково. Умови кредиту «Перший онлайн» доступні тільки для нових клієнтів.\nКредит онлайн для повторних клієнтів «Базовий онлайн»:\nСтавка за користування: 1,99% на день за перші пільгові 30 днів кредитування, потім, починаючи з 31 дня кредитування – 4% на день\nСтрок кредитування: 45 днів\nСума кредиту: від 500 до 15 000 грн\nРеальна річна процентна ставка за методикою розрахунку НБУ: 59140,89%\nПриклад розрахунку: при отриманні 5 000 грн на строк 45 днів, за пільгові 30 перших днів сума відсотків до сплати складатиме 2985,00 грн. Починаючи з 31 до 45 дня сума відсотків до сплати складатиме 3000,00 грн.. Сума відсотків до сплати за весь строк кредитування у 45 днів складатиме 5985,00 грн. При активації промокодів за 30 перших днів сума відсотків складатиме від 1492,50 до 2388 грн. Починаючи з 31 до 45 дня сума відсотків до сплати складатиме 3000 грн. Сума відсотків до сплати за весь строк кредитування у 45 днів складатиме від 4492,50 грн до 5388,00 грн. Кредит «Базовий онлайн» можна погасити достроково.\nЛіцензія видана Нацкомфінпослуг №385 від 11.02.2016 року, Розпорядження Нацкомфінпослуг «Про переоформлення деяким фінансовим установам діючих ліцензій, у зв’язку зі звуженням виду господарської діяльності, що підлягає ліцензуванню» №163 від 26.01.2017 року\nКорисна інформація для клієнтів:\nКредит готівкою Гроші до зарплати Кредит без застави Взяти гроші без довідок Терміново потрібні гроші Гроші в борг Де взяти гроші


Відвідування виставок FESPA стає для нас доброю традицією, після Стамбула- 2015 року, в 2019 році ми вирушили до Мюнхена, де були представлені останні тенденції в сфері повноколірного друку на тканині і друку на синтетичної тканини.\nЦифровий друк стає все більш популярною не тільки в сфері сувенірної продукції, але і в швейному секторі.\nВ XI ст. флорентієць Лукка делла Робіа почав покривати керамічну плитку особливою молочно-білою глазур'ю, названої майолікою. Цей термін походить від назви острова Мальорка (Майорка), через який кераміка поставлялася з Іспанії до Італії. Глазур, винайдена Робіа, підфарбовувалась в синій колір шляхом підмішування до складу окису олова. Зелений колір виходив після додавання міді, а фіолетовий - марганцю.\nВ сучасній моді цей принт швидше виняток з правил, данина поваги стародавнім традиціям. Наприклад, в італійській моді краса плитки з майолікою перейшла на строгі акуратні костюми і стала ще вишуканішею, завдяки використанню шовкових тканин.


Помпео нагадав Зеленському про "зловмисні" інвестиції Китаю\nПомпео нагадав Зеленському про «зловмисні» інвестиції Китаю в Україну\nМайк Помпео. Фото: Держдеп США\nСША як і раніше не подобаються плани Китаю купити українське підприємство з виробництва авіаційних газотурбінних двигунів «Мотор Січ». Про це Держсекретар США Майк Помпео сказав президенту Володимиру Зеленському по час телефонної розмови.\nРозмова відбулася 26 серпня, але Держдепартамент повідомив про її зміст лише 29 серпня.\nПомпео назвав такі інвестиції Китаю «зловмисними» (malign).\nКонтекст. Колись «Мотор Січ» був одним з найбільших в світі виробників авіаційних і вертолітних двигунів, але після розпаду СРСР його значимість різко впала. Тривалий час підприємство одноосібно контролював В'ячеслав Богуслаєв зі своєю сім'єю, він зараз залишається президентом підприємства.\nУ грудні 2019 року Богуслаєв визнав, що продав у 2016 році свої акції інвесторам з Китаю, щоб «врятувати підприємство». Ця продаж викликала невдоволення США тим, що Китай отримав доступ до українських технологій.\nАМКУ досі не схвалив продаж компанії, тому на сьогоднішній день нові власники акцій не вступили у володіння підприємством.\nBeijing Xinwei Technology Group повідомила на Шанхайській фондовій біржі, що її «дочка» Beijing Skyrizon і українська група DCH Олександра Ярославського разом з її афілійованими компаніями подали 4 серпня нову заяву до Антимонопольного комітету України про покупку акцій «Мотор Січі».\nПісля появи цього повідомлення українська прокуратура знову заарештувала акції підприємства. Ярославський поскаржився на це Зеленському.\nАМКУ повідомив 6 серпня, що оцінить продаж акцій «Мотор Січ» на відповідність конкурентному законодавству. У комітеті обіцяли жорсткі заходи, якщо будуть знайдені порушення. У заяві говориться, що АМКУ розглядає чотири справи про концентрацію (у вигляді придбання опосередкованого контролю над «Мотор Січчю»).\nПитання продажу компанії «Мотор Січ» є геополітичним. Його, швидше за все, вирішать у суді. Про це заявив прем'єр-міністр Денис Шмигаль. Він зазначив, що держава не може втручатися в продаж пакетів акцій інвесторам.\nАМКУ інвестиції США Китай Мотор Січ В'ячеслав Богуслаєв Держдепартамент DCH


Алое (Aloe): інструкція, застосування - Державний формуляр лікарських засобів\nКатегорія: Урологія, андрологія, сексопатологія, нефрологія → Андрологія, сексопатологія. Лікарські засоби → Засоби для стимуляції статевої дисфункії → Біостимулятори → Алое\nАЛОЕ ЕКСТРАКТ, ВАТ "Біофарма", м. Київ, Україна\nАЛОЕ ЕКСТРАКТ, Одеське ВХФП "Біостимулятор" у формі ТОВ, м. Одеса, Україна\nАЛОЕ ЕКСТРАКТ РІДКИЙ-ДАРНИЦЯ, ЗАТ "Фармацевтична фірма "Дарниця", м. Київ, Україна\nЦіни на алое екстракт в аптеках\nЦіни на алое екстракт рідкий-дарниця в аптеках\nІнструкція для застосування: Алое (Aloe)\nФармакотерапевтична група: A16AX10 - біогенні стимулятори\nОсновна фармакотерапевтична дія: стимулює обмін речовин, підвищує резистентність організму до дії надзвичайних подразнень, інфекційних захворювань; нормалізує фізіологічні функції організму, сприяє процесам регенерації.\nПоказання для застосування ЛЗ: простатит (у складі комплексної терапії).\nСпосіб застосування та дози ЛЗ: р-н для ін’єкцій вводять п/ш (підшкірне введення); дорослим вводять щоденно по 1 мл; МДД (максимальна добова доза) при необхідності становить 3 - 4 мл; дітям віком до 5 років вводять 0,2 - 0,3 мл, старшим 5 років – 0,5 мл; курс лікування становить 30 - 50 ін’єкцій; повторний курс терапії – після 2 - 3-місячної перерви; при туберкульозних ураженнях дихальних шляхів введення препарату починають з 0,2 мл, поступово підвищуючи дозу; при БА (бронхіальна астма) вводять по 1 - 1,5 мл протягом 10 - 15 днів щоденно, а у подальшому – 1 раз у 2 дні; на курс лікування – 30 - 35 ін’єкцій.\nПобічна дія та ускладнення при застосуванні ЛЗ: шкірні висипання, підвищення t° (Температура), відчуття приливу крові до органів малого тазу, посилення менструальних кровотеч, можлива диспепсія, болі у животі.\nПротипоказання до застосування ЛЗ: тяжкі СС (серцево-судинний) захворювання, АГ (артеріальна гіпертензія), ускладнені форми нефрозо-нефриту, г. (Гострий) розлади ШКТ (шлунково-кишковий тракт), діарея, геморой, порушення прохідності кишечника, хвороба Крона, виразковий коліт, апендицит, болі у животі неясного ґенезу; тяжкі захворювання СС (серцево-судинний) системи, порушення функції печінки, дифузний гломерулонефрит; дитячий вік до 5 років.\nФорми випуску ЛЗ: екстракт рідкий для ін'єкцій по 1 мл в амп. (Ампула); р-н для ін'єкцій по 1 мл в амп.\nПрийом з тіазидними діуретиками, петлевими діуретиками, препарамиів солодки, ГКС (глюкокортикостероїди) - ризик розвитку дефіциту калію; підсилює дію засобів стимулюючих гемопоез та препаратів заліза\nПорушення функції церцево-судинної системи: Протипоказаний при тяжких СС (серцево-судинний) захворюваннях, АГ (артеріальна гіпертензія).\nПорушення функції нирок: Протипоказаний при нефрозо-нефриті, гломерулонефриті.\nДіти, до 12 років: До 5 років протипоказаний. З обережністю при п/ш (підшкірне введення) введенні\nІнформація для лікаря: При болючих ін'єкціях вводять після попередньої ін'єкції 0,5 мл 0,5% р-ну новокаїну. Потенціює дію послаблюючих засобів, стимулюючих кровотворення.\nІнформація для пацієнта: Дотримуватися обережності при керуванні автотранспортом, під час занять іншими потенційно небезпечними видами діяльності, що потребують підвищеної концентрації уваги і швидкості психомоторних реакцій.


Новини стоматології №1 (82) 2015 - GalDent ru\n-Новини стоматології №1 (82) 2015\nНовини стоматології №1 (82) 2015\nЖурнал "Новини стоматологія" №1 (82) 2015\nТема номера: Новітні технології у стоматології\n8 Анітуа Е.\n19 Клітинська О.В.\nБіло-рожева естетика у стоматології: способи досягнення за допомогою матеріалу Amaris® Gingiva («VOCO», Німеччина)\n24 Чуйко А.М., Угрин М.М.\nВзаємозв’язок кількості і типу імплантатів, жорсткості мостоподібних протезів та властивостей кісткової тканини: біомеханічний аналіз\n34 VITABLOCS® — золотий стандарт серед матеріалів для CAD/CAM\n38 Романюк-Демоншо А.\nРадикальна зміна кольору, форми та позиціювання зубів доступними техніками сучасної стоматології з використанням вкладок зі скловолокна\n42 Що таке «ІнСпе Сервіс» у деталях\n48 Потапчук А.М., Рак Ю.В., Мельничук Н.І., Миня О.Й.\nВикористання лазерного випромінювання для дезінфекції кореневих каналів, інфікованих Enterococcus faecalis: стадія in vitro\n54 Фік В.Б.\nМікробіоценоз порожнини рота піддослідних тварин при тривалому впливі опіоїдного анальгетика\n60 Шувалов С.М., Нагайчук В.В., Кузняк Н.Б., паліс С.Ю., Король А.п.\nПухлини та пухлиноподібні захворювання щелеп із залишкового залозистого епітелію\n64 Угляр І.М., Вовк В.Ю., Вовк Ю.В.\nРезультати дослідження ефективності корекції оклюзійних порушень у пацієнтів із незначними дефектами зубних рядів, заміщеними протезними конструкціями на дентальних імплантатах\n70 Вовченко Л.О.\nОсобливості лікування дітей у стоматолога під загальним знеболенням\n73 Ісаєва Н.С.\nВивчення мікробного складу ротової рідини у дітей, хворих на аскаридоз\n78 Остапко О.І.\nСтан тканин пародонта у дітей та підлітків, які проживають у різних регіонах України\n84 Гавриленко М.А.\nЕфективність лікування карієсу та його ускладнень у дітей з особливими потребами під загальним знеболенням в умовах стаціонару\n84 пиндус Т.О., Бородач В.О., Соломонюк М.М.\nДисталізація молярів верхньої щелепи за допомогою міні-імплантатів\nДо ювілею Людмили Миколаївни Яковенко


Назва: Алмаз - санаторій\nАдреса: Львівська обл., м. Трускавець\nВiдстань до Iвано-Франкiвська: 71 км\nВiдстань до Яремче: 134 км\nВiдстань до Львова: 84 км\nВiдстань до Тернополя: 208 км\nВiдстань до Чернiвцiв: 214 км\nНаявнiсть кiмнати вiдпочинку:\nНаявнiсть близькостi лiсу: +\nНаявнiсть водоємiв: +\nНа фоні карпатського ландшафту, на невеличкому пагорбі міста - курорта можна побачити два 11- типоверхових корпуси санаторію "Алмаз". Санаторій разраховано на 950 місць. Це затишні одно- і двохмісні комфортабельні номери. Є також кімнати з покращеними умовами проживання: з телевізором, холодильником, ванною.\nПоряд знаходиться бювет мінеральних вод, а на відстані 200 м від санаторію розташовані курортна поліклініка № 2 і бальнео-озокеритолікувальниця № 2. Безпосередньо у санаторії діють урологічне і терапевтичне відділення, кабінет лікувальної фізкультури, кишкових процедур, цистоскопічний і процедурний кабінети.\nУ санаторії функціонує відділення "Матері і дитини", а також урологічне і гастроентерологічне відділення. Відпочити і розслабитись Ви зможете у кіноконцертних залах, кафе і базах, на мальовничому озері, у прекрасному парку.\nДо вартості путівки входить проживання у комфортабельних номерах, ефективне лікування, трьохразове харчування смачною, корисною і різноманітною їжею. Ваше меню складається з урахуванням рекомендацій Вашого лікаря. У відвідувачів наших їдалень є можливість выбирати блюда і на свій смак. Для цього потрібно лишень зробити замовлення завчасно. Можна також замовити харчування ресторанного типу. Під час перебування у наших санаторіях лікарі порадять Вам, як притримуватись корисної для здоров'я дієти по закінченні курсу оздоровлення.


Трансліт » Blog Archive » Телескопічний текст\n« Літературна гра для хардкорних ґеймерів\n15 Mar 2011 автор: translitera\nБудь-яку історію можна розказати як багатьма словами, так і однією-двома фразами. Суто з утилітарної точки зору ми вдаємось до цього прийому, скажімо, коли треба написати анотацію. Також можна розглядати це як своєрідну літературну гру або новий формат суперстислої прози, щось на кшталт оцього. Та й всі ми бачили twitter, врешті-решт.\nОднак якось повз увагу прослизнув той факт, що на більшості електронних носіїв текст може одночасно існувати як у повній, так і в максимально стислій формі, включно з багатьма проміжними. І от такий собі Джо Девіс вирішив це виправити. Його текст I made tea в найкоротшому вигляді складається лише з трьох слів, кожне з яких відкриває свій ланцюжок розширення.\nДля охочих долучитись до експерименту на сайті є готовий інструментарій для написання “телескопічного тексту”. Втім, як це й трапляється з більшістю літературних експериментів, поки бажаючих повторити не знайшлось.\nТеги: Telescopic Text, інтернет


Вивчайте англійську мову онлайн, гуртом і безкоштовно :: Modernlesson\n«Міністерство твердо стоїть на позиції, що мовна кваліфікація, рівень мовної грамотності в іноземних мовах - повинні стати обов`язковим елементом освітніх стандартів, елементом освітньої кваліфікації», - запевнив Володимир Ковтунець. На його думку, випускники третього рівня освіти - аспіранти - повинні володіти принаймні англійською мовою не нижче рівня В2.\nНагадаємо, що навчання у проекті безкоштовне. Для участі в ньому потрібно сформувати колективну заявку від організації та подати дані про всіх бажаючих навчатися. Таким чином, зареєструватися у проекті може колектив будь-якої школи, освітньої чи наукової установи. Навчатися можна в будь-який час. Зараз можна пройти рівні А1 - А2. З нового року будуть доступні рівні В1 и В2. Крім того, за словами розробників, зараз опрацьовується можливість впровадження вивчення за допомогою проекту інших іноземних мов.\nПроректор Київського національного університету ім.. Т. Шевченка Петро Бехповідомив, що університет ініціював створення робочої групи та проведення всеукраїнської конференції за участю представників ВНЗ щодо запровадження змішаного навчання (blendedlearning) англійській мові для студентів з використанням технології «Lingva.Skills». Конференція відбудеться 18 листопада 2016 року. Детальна інформація про конференцію за посиланням.


Навіщо Кириленко будує музей Леніна в шевченківській хаті - Всі новини Києва Depo.ua\n19 травня 2015 13:51\nМузей жертв тоталітаризму - це складний інтелектуальний продукт, який потребує серйозних коштів. Він потребує обговорення концепції, він потребує перейняття досвіду інших країн. Але нічого цього Мінкульт не робить і не збирається робити.\nЗаява Вячеслава Кириленка про те, що він планує в столичному музеї просто неба зробити музей повалених Ленінів - це просто дурість. А те, що директорат музею підтримав цю ініціативу, говорить про конформізм і нерозуміння того, що таке етнографічний музей.\nДавайте уявимо поле Ленінів поруч з карпатськими хатами чи хатами Сіверщини. Кожен із цих дзержинських, мануїльських чи ще когось буде акуратно підписаний і весь пафос буде полягати в тому, що буде вказана дата його повалення.\nЧи є в цьому естетичний зміст? Жодного. Яка виховна функція для молодого покоління? Жодної. Чи є це комерційно привабливим новим музейним продуктом? Також ні. Для чого все це робиться? Для галочки, щоб сказати, що ми побороли тоталітаризм і перетворили його на музейну виставку.\nНасправді, сьогодні, єдине що потрібно було б зробити - так це зібрати ці пам'ятники десь в одному місці і почати розробляти концепцію нового музею боротьби з тоталітаризмом. Поїхати в Європу і почати займатися пошуком коштів. Можна було б зробити з цього загальнонаціональний рух - коли кожен міг би згадати свого родича репресованого в СРСР. Натомість ми зробимо нікому не потрібне поле з вождями пролетаріату, яке на диво дико виглядатиме поруч із хатами під солом'яними стріхами.\nМітки: #Київ #стаття #Музей історії КПРС


Київ та Вроцлав організовуватимуть спільні культурні та освітні проекти - Главком\nКиїв та Вроцлав організовуватимуть спільні культурні та освітні проекти\nЗаступник міського голови – секретар Київради Володимир Прокопів зустрівся з польською делегацією\nКиєву цікавий досвід Вроцлава, який було визнано культурною столицею Європи\nВлада Києва та мерія польського Вроцлава поглиблюватимуть співпрацю у сферах культури, освіти, науки та спорту. Про це домовилися сторони в рамках офіційного візиту делегації Польщі до Києва, повідомляє прес-служба Київради.\n«У Вроцлаві проживає близько 65 тисяч українців. З огляду на це, взаємодія наших міст у питаннях студентського обміну, реалізації культурних та спортивних проектів може бути надзвичайно ефективною. Також для нас цікавим є досвід Польщі у запровадженні дуальної освіти. Ми хочемо на вашому прикладі проаналізувати яким чином відбувається взаємодія між навчальними закладами та приватними компаніями. І звісно оцінити потенційну роль міської влади у налагодженні комунікації між закладами освіти та роботодавцями», - зазначив заступник міського голови – секретар Київради Володимир Прокопів.\nВроцлав є своєрідним культурним центром Польщі. Щороку там відбувається низка відомих фестивалів класичної музики та джазу. Українська столиця також готова до них долучатися.\n«Нам надзвичайно цікавий досвід Вроцлава, який було визнано культурною столицею Європи в 2016 році. Ми прагнемо налагодити співробітництво у сфері культури та туризму та обмін досвідом за цими напрямками.\nКиївські муніципальні заклади культури можуть також відпрацювати питання щодо участі у музичних та театральних фестивалях, що проводяться у Вроцлаві. Також цікавим напрямом можуть бути покази українського кіно. Досвід проведення таких показів, зокрема у Кракові, Софії, Вільнюсі, продемонстрував зацікавленість українським кіно. Цікавим є досвід організації та роботи зоопарку «Афрікаріум». Це туристичний магніт міста. Ми зараз здійснюємо модернізацію Київського зоопарку, і нам буде надзвичайно цікаво ознайомитися з досвід», - зазначила голова постійної комісії Київради з питань культури Вікторія Муха.\nОсобливу увагу Київ та Вроцлав мають намір приділити розвитку спорту.\n«Ми спільно з київською мерією напрацьовуємо спільні спортивні проекти. До прикладу плануємо організувати спортивну літню школу. Зараз працюватимемо детально над форматом», - розповів мер Вроцлава Яцик Сутрик.\nОкрім того, Прокопів подякував Польщі за принципову позицію у питанні відновлення територіальної цілісності України, особливо, що стосується політичного та економічного тиску на Росію.\nТакож секретар Київради запропонував опрацювати проблематику боротьби з дезінформацією в органах місцевого самоврядування.\nІнтронізація та інтриги. Що отримав на день народження Епіфаній (фоторепортаж) 3 Лютого, 21:12\nКиїв Київрада Польща освіта культура мистецтво


У Новодністровську з’явився новий універсальний вид спорту – петанк! | novod.info\nГоловна » У Новодністровську з’явився новий універсальний вид спорту – петанк!\n30 жовтня 2017 в 15:00 Переглядів: 951\nПетанк – гра надзвичайно популярна у Європі. Тільки у Франції, при чисельності населення 66 мільйонів, у петанк грають близько 17 мільйонів осіб. Мета цієї гри полягає у тому, що, стоячи в середині кола, потрібно кинути металеві кулі якомога ближче до маленької дерев'яної кулі (кошонету). За принципом вона чимось нагадує кьорлінг, але у петанк грають на твердому ґрунті або гравії (як виняток, на траві або піску). Також подібними до петанку є бочче і боулз. З 2017 року петанк офіційно визнаний олімпійським видом спорту та вперше буде представлений у програмі літньої олімпіади у Парижі у 2014 році.\nВ Україні клуби федерації петанку діють у Києві, Харкові, Львові, Ужгороді, Хмельницькому, Дніпропетровську, Херсоні, Житомирі, Черкасах та Тернополі. Також уроки фізичного виховання з петанку включені у шкільну спортивну програму.\nТак у п'ятницю, 20 жовтня, відбувся перший майстер-клас, який, до слова, викликав великий ажіотаж. Починаючі петанкісти – переважно школярі, хоча були представлені й інші вікові категорії новодністровців. А вже у суботу, 21 жовтня, відбувся перший у Новодністровську турнір із петанку. До слова, на території нашої області цей вид спорту ще не розвинутий, тож змагання були першими і в межах Чернівеччини.\nВідбувалися ігри на стадіоні ЗНЗ ІІ–ІІІ ступенів, де попередньо був підготовлений майданчик для петанку. За це подяка – працівникам «Новодністровського житловика» та особисто його директору Анатолію Білоткачу, адже для цього був завезений та засипаний особливий вид гравію.\nОпікувались турніром працівники міського центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» відділу молоді та спорту Новодністровської міської ради. Саме у рамках цієї організації буде розвиватись такий вид спорту та плануються проводитись тренування.\nЗагалом у турнірі взяли участь 10 осіб, хоча присутніх було значно більше. Четвірка фіналістів виглядає так: І місце – Іван Мафтуляк, ІІ – Нікіта Федишин, ІІІ – Руслан Волошин; IV – Даніїл Рябошапко.\nУсі вони отримали грамоти, за І–ІІІ місця гравцям дістались медалі, а головному переможцю – ще й кубок від МЦ ФЗН «Спорт для всіх».\nІще одним приємним моментом стало те, що на урочистому концерті організатор «Днів Словаччини у Новодністровську» зі словацької сторони Едуард Бураш подарував новодністровцям два комплекти куль для петанку. А це, між іншим, досить коштовний подарунок! Також під час візиту гостей на Дністровську ГАЕС була укладена тристороння домовленість щодо розвитку петанку у Новодністровську, сторонами якої виступили Почесний Президент федерації петанку Петро Гойс, міський голова Анатолій Болдашев та директор Дністровської ГАЕС Василь Субота.\nТож маємо сподівання, що цей вид спорту надовго закріпиться у нашому місті та почне користуватись популярністю у мешканців Новодністровська, адже грати у петанк можуть усі охочі, не залежно від віку, статі та фізичної підготовки.\nДякуємо представникам Федерації петанку України за майстер-класи та ту іскру, яку вони запалили у новодністровських гравців. Також вони презентували нашим спортсменам ще два набори професійних куль!\nОхочих ознайомитись із цим цікавим видом спорту запрошуємо на тренування з петанку. Наразі графік тренувань узгоджуватиметься. Деталі – за телефоном: 068-095-22-40.\nПриєднуйтесь – і, можливо, цей вид спорту стане вашим улюбленим!\nMySQL: 0,0598 s, 24 request(s), PHP: 0,1225 s, total: 0,1822 s, document retrieved from database