Захист за гроші та чорний список. Розповідаємо все про "таємну кімнату" на київському вокзалі | Сьогодні\nМи дізналися всі секрети роботи "Кімнати матері та дитини"\nНа Південному вокзалі є "Кімната матері та дитини". Фото: колаж "Сьогодні"\nНа Центральному залізничному вокзалі Києва є місце, де можуть знайти тимчасовий притулок пасажири з дітьми – це "Кімната матері та дитини". Знаходиться вона на Південному вокзалі, але обслуговує всіх пасажирів, які прибувають до Києва чи їдуть з нього.\nСайт "Сьогодні" поспілкувався з Іриною Римською, адміністратором "Кімнати матері та дитини", яка працює тут з 2004 року.\nІрина Римська, адміністратор "Кімнати матері та дитини"\nЗа словами Ірини В'ячеславівни, кімната діяла на Центральному залізничному вокзалі Києва завжди. Раніше вона знаходилася в старій частині вокзалу, а коли збудували Південний вокзал, розташувалася тут на його останньому поверсі. Поверх ділять "Кімната матері та дитини" та кімнати відпочинку готельного типу.\nВокзальна "Кімната матері та дитини" складається з 7 номерів. Є двомісні номери, тримісні та великий шестимісний номер, розрахований на велику родину.\nЦе звичайні кімнати з простими меблями, тільки стіни прикрашені малюнками у вигляді гір та яскравих кольорів.\nІрина Римська працює на Центральному вокзалі Києва з 1986 року. Починала у залі прийому офіційних делегацій. У народі його називали депутатською залою. Тепер у ній зала для військових. 2004 року Ірина В'ячеславівна перейшла працювати до "Кімнати матері та дитини".\n"Мені подобається спілкуватися з людьми, допомагати їм. Це стало основною причиною під час вибору роботи. Вона у нас дуже цікава – щодня нові люди, нові історії. А ще дружний колектив, який не змінюється вже багато років. І, звичайно ж, діти, які вимагають постійної уваги", – пояснює Ірина Римська причину вибору професії.\n"Кімната матері та дитини" на київському вокзалі. Фото: Олександр Марущак, "Сьогодні"\nЯк виглядає "Кімната матері та дитини". Фото: Олександр Марущак, "Сьогодні"\nВокзальна "Кімната матері та дитини" – це справжнє переплетення доль. Наприклад, тут зупиняються пасажири, які відлітають за кордон з дітьми, або знаходять притулок самотні мами, які шукають у Києві роботу. Є й постійні клієнти, які зупиняються тут багато років.\n"До коронавірусу до нас регулярно приїжджали постійні відвідувачі з Німеччини та Італії. Це українці, які приїжджають цілими сім'ями у гості до своїх родичів. У нас вони зупиняються на день-два, щоб оформити необхідні квитки та з комфортом дочекатися відправлення поїзда до регіонів", – розповідає Ірина Римська.\nБагато людей, які приїжджають з дітьми різного віку лікуватися до "Охматдиту". Хтось зупиняється на день-два, щоби пройти медичне обстеження. А є й ті, хто привозить дитину на операцію і живе в кімнаті цілий тиждень, чекаючи на позитивний результат.\n"Таких постояльців нам дуже шкода. Намагаємося підтримати добрим словом чи порадою, як зручніше доїхати до "Охматдиту". Часто приїжджають з бабусями та дідусями, які чекають звісток у кімнаті. Бувають і самотні батьки, які селяться разом з дітьми", – розповідає нам адміністратор.\nМісце на Центральному вокзалі, де дітей годують грудьми. Фото: Олександр Марущак, "Сьогодні"\nАдміністрація у "Кімнаті матері та дитини". Фото: Олександр Марущак, "Сьогодні"\nНайчастіше займають двомісні та тримісні кімнати, а ось у великій на шість місць селяться рідше. Вона розрахована на багатодітну сім'ю.\n"Завантаженість була великою 2014 року, коли на сході України почалася війна. У нас проживало дуже багато біженців з Донецька та Луганська. Сім'ї жили в нас місяцями, доки їм не надавали житла. Зупинялися багатодітні сім'ї, у яких було п'ять і навіть сім дітей. Таких із зони бойових дій вивозили насамперед", – розповідає сайту "Сьогодні" Ірина Римська.\nВона згадує, що висока завантаженість у "Кімнаті матері та дитини" була і під час війни у Чечні. До Києва тоді приїжджало дуже багато чеченців з сім'ями по 6 та більше дітей. Їм був потрібен час, щоб оформити документи та переїхати до іншої країни.\nТут можна нагодувати грудьми дитини. Фото: Олександр Марущак, "Сьогодні"\nЗараз багато постояльців з дітьми на вокзалі не буває – частково через коронавірус та низький пасажиропоток, властивий для зими. Тож у кімнатах селять транзитних пасажирів, без дітей. Часто це громадяни, які приїжджають до Києва у відрядження на кілька днів чи тиждень.\nЗа постояльцями потрібне око та око, щоб не вживали спиртне і не влаштували скандали.\nСпівробітники "Кімнати матері та дитини" – це справжні фізіономісти, вони оцінюють відвідувача на вигляд і розуміють, чи варто його селити до кімнати чи ні.\n"Був час, коли ми мали більше місць, у нас був навіть свій чорний список. Це список прізвищ, яких заборонялося селити. Фотографій у нас не було, але під час перевірки документів ми звертали увагу на прізвище. І якщо вона була в цьому списку, ми такому клієнту просто відмовляли, повідомляючи, що за ним числиться така-то провина", – розповідає нам Ірина Римська.\nДитина добу плакала\nПід "Кімнатою матері та дитини" раніше знаходився зал очікування. Там майже добу плакала дитина. Співробітники кімнати слухали плач немовляти до того часу, коли це стало вже нестерпно. Вирішили забрати пасажирів з дитиною, що плаче, до себе.\n"Це була молода пара, а дитина новонароджена, немовля. Грошей у них не було, а поїзд лише пізно увечері. Сенсу селитися до нас у них не було. Молода мама просто не знала, що робити з малюком. Сама вже плакала. Покликали чергову по вокзалу і вирішили викликати "швидку". Медики приїхали, подивилися. Виявилося, дитина добу не ходила до туалету. Медики їй допомогли, малюк сходив у туалет і одразу перестав плакати", – згадує Ірина Римська.\nАдміністратор розповідає, що часто до них приходять мами з дітьми, щоби просто годувати дитину грудьми. На вокзалі це практично неможливо зробити – довкола тебе десятки пасажирів. А в "Кімнаті матері та дитини" це можна спокійно та безкоштовно зробити.\nПослуги в "Кімнаті матері та дитини" платні. Вона працює за принципом готелю. Нещодавно тут підняли ціни. Двомісний номер за добу коштує 640 гривень. Люди живуть тут по два-три дні. А ось одне ліжкомісце у кімнаті на шість осіб можна зняти за 200 гривень на добу.\nГублять золоті сережки та телефони\n"Якось у нас проживала жінка ромської національності з дитиною. Вона забула в душі дорогі золоті сережки, завдовжки більше вказівного пальця. Вони пролежали у нас півроку. Жінка повернулася за ними, і ми повернули їй сережки. А що ви дивуєтесь? Часто у нас постояльці забувають сережки, годинники, мобільні телефони, планшети та навіть ліки. Ми цінуємо свою роботу і все нами знайдене зберігаємо. Бувало, навіть надсилали поштою забуті речі, наприклад, ліки", – розповідає Ірина Римська.\nДо речі, на Центральному вокзалі Києва є Дитяча зала – для мам з дітьми. Вона безкоштовна для пасажирів з квитками. Мама з дитиною приходить, надає квиток і може 2-3 години там відпочивати до відправлення поїзда. Там є туалет, умивальник, килим для дитячих ігор, диванчики для відпочинку, телевізор.\nУ Києві на Південному вокзалі підірвали вибуховий пакет


У Тальному затримали банду серійних крадіїв - Вісті Черкащини\nГоловна / Кримінал / У Тальному затримали банду серійних крадіїв\nВсі категоріїБез рубріки (11)Область (1 845)Тальнівщина (2 943)Катеринопільщина (1 407)Лисянщина (738)Звенигородщина (1 226)Політика (570)Суспільство (4 379)Культура (508)Цікаво (396)Творчість (71)Історія (190)Економіка (250)Освіта (64)Спорт (236)Кримінал (723)Погода (113)Вітаємо (32)Реклама (1)\nПедагогиня з Лисянщини третій рік не може розібратися в загадковій...\nУ Катеринополі закрили на карантин дитсадок\nУ селі на Звенигородщині відкрили сучасну амбулаторію\nСезон латання дірявих вулиць у Тальному відкрито: як довго він...\nДвомісячник із благоустрою в Катеринополі кожен сприймає по-своєму\nУ Катеринопільському комунгоспі новий старий начальник\nОпалювальний сезон на Тальнівщині можуть продовжити\n«Уже формується концепція з розвитку туризму на Черкащині», – Олександр...\nДозволили арештовувати рахунки боржників\nЗапустили безкоштовні онлайн-курси з вивчення і удосконалення української мови\nЗапустили перший сайт для пошуку зниклих безвісти військових\nПідозрюваного в убивстві медсестри з Ватутіного суд відпустив на волю\nМолодий вчитель Тальнівської музшколи переконаний: ударні інструменти – універсальні, як...\nНа Черкащині можуть посилити карантин локально\nНа дорозі з Катеринополя у Тальне «летить» ходова й деформуються...\nУ Тальному затримали банду серійних крадіїв\nУ Тальному правоохоронці затримали серійних крадіїв. Одна з чергових справ для них виявилась останньою. Їх затримали на «гарячому». Про це розповів начальник Звенигородського райвідділу поліції Олег Міщенко.\nПравоохоронці затримали в Тальному двох раніше судимих місцевих мешканців, – розповідає Міщенко. – На території Тальнівщини вони систематично займалися викраденнями із помешкань громадян. Оперативникам вдалося зловити їх на «гарячому». Згодом у їхніх домівках ми провели обшуки. Виявили численні вкрадені речі. До злочинів підозрювані готувалися ретельно. В помешкання проникали майже щодня.\nЗловмисники є наркозалежними. Пробирались до людських будинків й брали все, що мало хоч якусь цінність. Викрадали навіть документи. Значну частину речей поліція встигла вилучити. Звенигородські правоохоронці, які працюють і на території Тальнівщини, задокументували щонайменше 10 випадків. Скількох людей насправді злочинці обікрали, ще будуть з’ясовувати.\nЗ огляду на значну кількість вилученого майна, ще не встановлені всі власники. Поліція просить тих, хто впізнає свої речі, звернутися до райвідділу.\nСамі підозрювані навідріз відмовляються співпрацювати зі слідством. Їм загрожує до 8 років в’язниці.\nП’яні компанії побилися в ”Мандарині\nУ Тальному зник чоловік, який займався обміном валюти\nВільна боротьба здавна була популярним видом спорту як в Україні, так і у...\n9 квітня, у п’ятницю, на комісії з техногенно-екологічної безпеки та...\nУ Катеринополі з 8 по 14 квітня закрили на карантин центр розвитку дитини...


Незахищений зв'язок: 9 способів прослухати ваш телефон | Бізнес Майстерня\nМобільний телефон - це універсальний жучок, який людина постійно і добровільно носить з собою. Ідеальний пристрій для цілодобового стеження і прослуховування телефонних розмов. На радість спецслужб і хакерів, більшість людей навіть не підозрюють, наскільки легко підключитися до каналу зв'язку і прослухати їхні розмови, прочитати СМС і повідомлення в месенджерах. В поєднанні з Big Data це може призвести до серйозних наслідків.\n1. СОРМ - офіційна прослушка\nНайбільш явний спосіб - офіційна прослушка з боку держави.\nУ багатьох країнах світу телефонні компанії зобов'язані забезпечити доступ до ліній прослуховування телефонних каналів для компетентних органів. Наприклад, в Росії на практиці це здійснюється технічно через СОРМ - систему технічних засобів для забезпечення функцій оперативно-розшукових заходів.\nКожний оператор зобов'язаний встановити на своїй АТС інтегрований модуль СОРМ.\nпрослушка телефону, СОРМ\nЯкщо оператор зв'язку не встановив у себе на АТС обладнання для прослушки телефонів всіх користувачів, його ліцензія в Росії буде анульована. Аналогічні програми тотальної прослушки діють в Казахстані, в Україні, в США, Великобританії (Interception Modernisation Programme, Tempora) та інших країнах.\nПродажність державних чиновників і співробітників спецслужб всім добре відома. Якщо у них є доступ до системи в «режимі бога», то за відповідну плату ви теж можете отримати його. Як і у всіх державних системах, в російському СОРМ - великий бардак і типово російське роздовбайство. Більшість технічних фахівців насправді має досить низьку кваліфікацію, що дозволяє несанкціоновано підключитися до системи непомітно для самих спецслужб.\nОператори зв'язку не контролюють, коли і кого з абонентів слухають по лініях СОРМ. Оператор не відчуває, чи є на прослушку конкретного користувача санкція суду.\n«Берете якусь кримінальну справу про розслідування організованої злочинної групи, в якій перераховані 10 номерів. Вам треба прослухати людину, яка не має відношення до цього розслідування. Ви просто вбиваєте цей номер і говорите, що у вас є оперативна інформація про те, що це номер одного з лідерів злочинної групи», - кажуть знаючі люди.\nТаким чином, через СОРМ ви можете прослухати кого завгодно на «законних» підставах. Ось такий захищений телефон.\nОператори стільникового зв'язку взагалі без жодних проблем дивляться список дзвінків і історію переміщень мобільного телефону, який реєструється в різних базових станціях відповідно до їхнього фізичного розташування. Щоб отримати записи дзвінків, як у спецслужб, оператору потрібно підключитися до системи СОРМ.\n3. Підключення до сигнальної мережі SS7\nЯкщо визначити номер телефону жертви, можна прослухати телефон, підключившись до мережі оператора мережі через вразливості в протоколі сигналізації SS7 (Signaling System №7).\nпрослушка телефону, SS7\nФахівці з безпеки описують цю техніку таким чином.\nАтакуючий впроваджується в мережу сигналізації SS7, в каналах якої відправляє службове повідомлення Send Routing Info For SM (SRI4SM), вказуючи в якості параметра телефонний номер атакованого абонента А. У відповідь домашня мережа абонента А посилає атакуючому деяку технічну інформацію: IMSI (міжнародний ідентифікатор абонента) і адреса комутатора MSC, який зараз обслуговує абонента.\nДалі атакуючий за допомогою повідомлення Insert Subscriber Data (ISD) впроваджує в базу даних VLR оновлений профіль абонента, змінюючи в ньому адресу білінгової системи на адресу своєї, псевдобілінгової, системи. Потім, коли атакований абонент здійснює вихідний дзвінок, його комутатор звертається замість реальної білінгової системи до системи атакуючого, яка дає комутатору директиву перенаправити виклик на третю сторону, знову ж підконтрольну зловмисникові. На цій третій стороні збирається конференц-виклик з трьох абонентів, два з яких реальні (викликаючий А і викликаючий В), а третій впроваджений зловмисником несанкціоновано і може слухати і записувати розмову.\nСхема цілком робоча. Фахівці кажуть, що при розробці сигнальної мережі SS7 в ній не було закладено механізмів захисту від подібних атак. Малося на увазі, що ця система і так закрита і захищена від підключення ззовні, але на практиці зловмисник може знайти спосіб приєднатися до цієї сигнальної мережі.\nДо мережі SS7 можна підключитися в будь-якій країні світу, наприклад в бідній африканській країні, - і вам будуть доступні комутатори всіх операторів в Україні, США, Європі та інших країнах. Такий метод дозволяє прослухати будь-якого абонента в світі, навіть на іншому кінці земної кулі. Перехоплення вхідних СМС будь-якого абонента теж здійснюється елементарно, як і переказ балансу через USSD-запит.\n4. Підключення до кабелю\nЗ документів Едварда Сноудена стало відомо, що спецслужби не тільки «офіційно» прослуховують телефони через комутатори зв'язку, але і підключаються безпосередньо до оптоволокна, записуючи весь трафік цілком. Це дозволяє прослуховувати іноземних операторів, які не дають офіційно встановити прослуховуюче обладнання на своїх АТС.\nЙмовірно, це досить рідкісна практика для міжнародного шпигунства. Оскільки на АТС в Україні і так повсюдно стоїть прослуховуючий обладнання, немає особливої необхідності в підключенні до оптоволокна. Можливо, такий метод має сенс застосовувати тільки для перехоплення і запису трафіку в локальних мережах на місцевих АТС. Наприклад, для запису внутрішніх переговорів в компанії, якщо вони здійснюються в рамках локальної АТС або по VoIP.\n5. Установка шпигунського трояна\nНа побутовому рівні найпростіший спосіб прослухати розмови користувача по мобільному телефону, в Skype та інших програмах - просто встановити троян на його смартфон. Цей метод доступний кожному, тут не потрібні повноваження державних спецслужб або рішення суду.\nЗа кордоном правоохоронні органи часто закуповують спеціальні трояни, які використовують нікому не відомі 0day-уразливості в Android і iOS для установки програм. Такі трояни на замовлення силових структур розробляють компанії на кшталт Gamma Group (троян FinFisher).\nУкраїнським правоохоронним органам ставити трояни немає особливого сенсу, хіба тільки для можливості активувати мікрофон смартфона і вести запис, навіть якщо користувач не розмовляє по мобільному телефону. В інших випадках з прослуховуванням телефонів відмінно справляється СОРМ. Тому спецслужби не надто активно впроваджують трояни. Але для неофіційного використання це улюблений хакерський інструмент.\nДружини шпигують за чоловіками, бізнесмени вивчають діяльність конкурентів. Троянський софт повсюдно використовується для прослушки саме приватними клієнтами. Троян встановлюється на смартфон різними способами: через підроблене програмне оновлення, через повідомлення електронної пошти з фальшивим додатком, через вразливість в Android або в популярному програмному забезпеченні типу iTunes.\nНові вразливості в програмах знаходять буквально кожен день, а потім дуже повільно закривають. Наприклад, троян FinFisher встановлювався через уразливість в iTunes, яку Apple не закривала з 2008-го по 2011-й. Через цю дірку можна було встановити на комп'ютер жертви будь-який софт від імені Apple.\nМожливо, на вашому смартфоні вже встановлено такий троян. Вам не здавалося, що акумулятор смартфона останнім часом розряджається трохи швидше, ніж належить?\n6. Оновлення програми\nЗамість установки спеціального шпигунського трояна зловмисник може діяти ще грамотніше: вибрати програму, яку ви самі добровільно встановите на свій смартфон, після чого дасте йому всі повноваження на доступ до телефонних дзвінків, запис розмов і передачу даних на віддалений сервер.\nНаприклад, це може бути популярна гра, яка поширюється через «ліві» каталоги мобільних додатків. На перший погляд, звичайна гра, але з функцією прослушки і записи розмов. Дуже зручно. Користувач своїми руками дозволяє програмі виходити в інтернет, куди вона відправляє файли з записаними розмовами.\nЯк варіант, шкідлива функціональність програми може додатися у вигляді оновлення.\n7. Підроблена базова станція\nПідроблена базова станція має сильніший сигнал, ніж справжня БС. За рахунок цього вона перехоплює трафік абонентів і дозволяє маніпулювати даними на телефоні. Відомо, що фальшиві базові станції широко використовуються правоохоронними органами за кордоном.\nУ США популярна модель фальшивої БС під назвою StingRay.\nІ не тільки правоохоронні органи використовують такі пристрої. Наприклад, комерсанти в Китаї часто застосовують фальшиві БС для масової розсилки спаму на мобільні телефони, які знаходяться в радіусі сотень метрів навколо. Взагалі в Китаї виробництво «фальшивих сот» поставлено на потік, так що в місцевих магазинах не проблема знайти подібний девайс, зібраний буквально на коліні.\n8. Злом фемтосоти\nОстаннім часом в деяких компаніях використовуються фемтосоти - малопотужні мініатюрні станції стільникового зв'язку, які перехоплюють трафік з мобільних телефонів, що знаходяться в зоні дії. Така фемтосота дозволяє записувати дзвінки всіх співробітників компанії, перш ніж перенаправляти дзвінки на базову станцію стільникових операторів.\nВідповідно, для прослуховування телефону абонента потрібно встановити свою фемтосоту або зламати оригінальну фемтосоту оператора.\n9. Мобільний комплекс для дистанційної прослушки\nВ даному випадку радіоантена встановлюється недалеко від абонента (працює на відстані до 500 метрів). Спрямована антена, підключена до комп'ютера, перехоплює всі сигнали телефону, а після закінчення роботи її просто відвозять.\nНа відміну від фальшивої фемтосоти або трояна, тут зловмиснику не потрібно піклуватися про те, щоб проникнути на місце і встановити фемтостільник, а потім прибрати його (або видалити троян, не залишивши слідів злому).\nМожливостей сучасних ПК достатньо, щоб записувати сигнал GSM на великій кількості частот, а потім зламати шифрування за допомогою райдужних таблиць (ось опис техніки від відомого фахівця в даній області Карстена Нуля).\nЯкщо ви добровільно носите з собою універсальний жучок, то автоматично збираєте велике досьє на самого себе. Питання тільки в тому, кому знадобиться це досьє. Але якщо знадобиться, то отримати його він зможе без особливих зусиль.


Цілющі якості унікальної трави: застосування звіробою з користю. Протипоказання звіробою і шкоду рослини для здоров'я\nГлавная/Народна медицина/Цілющі якості унікальної трави: застосування звіробою з користю. Протипоказання звіробою і шкоду рослини для здоров’я\nЦілющі якості унікальної трави: застосування звіробою з користю. Протипоказання звіробою і шкоду рослини для здоров’я\nТрава застосовувалася для захисту від злих духів, лікування різних хвороб і тяжких захворювань.\n• вітамін е або токоферол, який служить захистом організму від утворення вільних радикалів;\n• вітамін A або каротин благотворно впливає на зір, відповідає за активну регенерацію клітин шкіри, захищає організм від проникнення бактерій і вірусів;\n• вітамін PP необхідний в організмі для підтримки нормального функціонування серця і ЦНС;\n• вітамін C і З-комплекс у складі відповідають за зміцнення імунітету, а також силу і міцність хрящів, зв’язок, сухожиль, служать бар’єром для перетворення нормальних клітин організму в ракові;\n• дубильні речовини допомагають очистити рани від інфекцій і мікробів, сприяють їх швидкому загоєнню і знімають запалення;\n• рутин і гіперозид – речовини, які зміцнюють судинні стінки;\n• гиперфорин і гіперицин – речовини, які здатні знімати стреси і чинити на організм антидепресивну дію;\n• фітонциди – натуральні природні «антибіотики», що володіють антимікробними властивостями.\nТаке поєднання компонентів у складі дозволяє використовувати рослина звіробій в якості лікарського засобу від різних захворювань.\n• здатність зупиняти кровотечі;\n• знеболюючу властивість.\n1. Терапія простудних і вірусних захворювань, в тому числі грип, ГРВІ, ангіна, бронхіт, гайморит, отит. Корисні в цьому випадку такі речовини, як сапоніни, ефірні масла, вітаміни.\n2. Зняття запалень з жіночих репродуктивних органів.\n3. Лікування і профілактика захворювань органів серцево-судинної системи.\n4. Усунення запальних процесів у печінці, лікування вірусних гепатитів, захворювань жовчного міхура, таких як холецистит або дискінезія.\n5. Лікування захворювань і зняття запалень ясен, загоєння стоматитів.\n6. Лікування і профілактика захворювань органів ШКТ, до яких належать виразки, гастрити, коліти, печія, метеоризм, знижений показник кислотності шлунка.\n7. Чинить на організм терапевтичний вплив завдяки гіркоти, флавоноїдам, вітамінами і мінералами.\n8. Регулює дисбаланс нервової системи, усуває депресії, неврози, хронічну втому, стреси і психози.\n9. Звіробій може виступати інгредієнтом лікарських препаратів – антидепресантів.\n10. Ефективне загоєння ран, опіків, порізів, вугрових висипань, гематом, виразок і наривів, інших пошкоджень зовнішніх покривів завдяки наданню на організм знеболюючого, регенеруючого, протизапального впливу.\n11. Підходить рослина для терапії туберкульозу. Речовини в складі діють комплексно на організм, провокуючи відхаркування мокротиння, знімаючи запалення і підвищуючи імунітет.\n12. Позитивний вплив робить звіробій на чоловічий організм, покращуючи сперматогенез і усуваючи запалення передміхурової залози.\n13. Лікування анемії завдяки залізу в складі.\n14. Очищення кишечника від можливих паразитів.\n15. Лікування захворювань сечового міхура, в тому числі енурезу, циститу, різних запалень, пієлонефриту, гломерулонефриту.\n16. Усунення збоїв у функціонуванні і патологій нервової, кровоносної, сечостатевої, травної системи.\nЛікарська рослина з дуже сильними і яскраво вираженими властивостями здатне приносити організму і шкоду. Тому використовувати його в домашньому лікуванні слід дуже обережно, використовуючи для приготування коштів перевірені рецепти. Рослина може застосовуватися у свіжому вигляді як зовнішній засіб, а також готуватися до відвари, мазі, настої і інших препаратах. Із звіробою готують:\n1. Настій використовується для лікування захворювань шлунка, в тому числі гастриту, коліту, жовчнокам’яної захворювання, для усунення головного болю, нормалізації роботи системи кровообігу і кров’яного тиску. Настоюється напій з 200 мл киплячої води і 30 г подрібненого свіжого рослини. Приймати потрібно перед їжею тричі на день по 15 мл еліксиру. Підходить настій для полоскання ротової порожнини, створення примочок для усунення зовнішніх пошкоджень шкіри.\n2. Відвар – подібний настою напій, тільки в процесі приготування він повинен знаходитися на водяній бані протягом 30 хвилин. Застосовується відвар для вмивання, ополіскування шевелюри, протирання шкіри. Можна приймати відвар всередину при захворюваннях кишечника або діареї.\n3. Настоянка відрізняється наявністю у складі ліки горілки або спирту. Готується засіб у співвідношенні трави і спирту як 1:10. Під час прийому ліки потрібно буде змішувати з водою в пропорції 1 ч. л. на 50 мл відповідно. Підходить настойка для полоскань, інгаляцій, зігріваючих компресів.\n4. Мазь підходить для загоєння зовнішніх і внутрішніх пошкоджень шкірних покривів. Мазь готується шляхом змішування на вибір вазеліну, жиру тваринного або дитячого крему з порошком сухої трави.\n5. Зверобойный чай – використовується як профілактичний засіб, чинить на організм загальнозміцнюючу дію, підвищує імунітет.\nПобічні ефекти від використання звіробою і шкоду цілющого рослини\n1. Підвищення чутливості шкіри до УФ променів. Тому в процесі лікування перебувати під сонячним світлом вкрай небажано.\n2. Не рекомендується вживати звіробій людям з підвищеним артеріальним тиском.\n3. Пацієнтам після операцій, пов’язаних з трансплантацією якого-небудь органа не можна приймати звіробій.\n4. Несумісна трава з жіночими протизаплідними таблетками, оскільки послаблює їх дію.\n5. З обережністю слід комбінувати прийом звіробою з іншими антидепресантами. Особливо це стосується людей похилого віку і тих, хто вже має серйозні психічні розлади.\nЗа своєю природою звіробій є слаботоксичний рослиною, яку не слід використовувати протягом тривалого періоду.


Корисні поради на всі випадки життя » Дім і затишок » Сковорода вок\nЯк ви думаєте, чи може бути їжа не тільки і корисною, і швидкою, і смачною? Звичайно ж, так. Це можливо, якщо для приготування їжі ви будете користуватися сковородою вок.\nВок - це сковорода, яка прийшла до нас із стародавнього Китаю. Вона має округлу форму і опукле дно невеликого діаметру. Ця сковорода з кожним роком стає все більш популярна у наших краях, завдяки прагненню правильно харчуватися, любові до східної кухні, а також з-за швидкого темпу життя.\nПереваги сковороди вок\nЯкщо ви ще не впевнені, чи варто купувати вок чи ні, хотілося б відповісти, для чого потрібна ця сковорода, і які переваги вона має:\nГоловна особливість цієї сковороди в тому, що всі страви в ній готуються дуже швидко. Відбувається це за рахунок рельєфу дна, яке концентрує в собі максимальний жар.\nЗа рахунок швидкого приготування овочі, фрукти, а також м'ясо зберігають в собі всі корисні елементи, оскільки процес термічної обробки тривати не так вже й довго.\nПід час смаження на сковороді вок продукти необхідно постійно помішувати, за рахунок цього під час приготування використовується мінімум жиру і масла, тому страва виходить менш жирним, хрустким і ароматним.\nЦе ще не всі переваги, які будуть приємно радувати вас під час приготування та прийняття їжі.\nЯк вибрати сковороду вок?\nЯкщо наші затвердження вам допомогли, і ви вирішили придбати сковороду вок, то вам необхідно знати, які бувають її види. В першу чергу, сковорода може бути виготовлена з різних матеріалів, а також мати різне покриття жарящей поверхні. Це може бути алюмінієва, сталева або чавунна сковорода вок. Зрозуміло, найбільш наближеною до оригінальної, є саме чавунна сковорода . Вона відмінно зберігає тепло, може нагрітися до великих температур, а нам саме це і потрібно. Однак, алюмінієва або сталева сковорода набагато швидше нагрівається і має вагу легше, ніж чавунні.\nТакож, вибираючи вок, необхідно звернути увагу на покриття - воно може бути антипригарне, керамічне, а може і зовсім його не бути. Краще всього, звичайно ж, вибирати сковороду вок з керамічним покриттям, оскільки під час готування на ній можна і зовсім відмовитися від олії.\nДля приготування на індукційній плиті сковорода вок повинна мати плоске дно, а також володіти особливими феромагнітними властивостями, необхідними для даних видів плит. Якщо ж у вас зовсім немає печі, то ви можете придбати для себе електричну сковороду вок, яка нагрівається виключно від електроенергії. Правда, користуватися такою на природі в колі друзів буде не можна.\nЯк користуватися сковородою вок і як в ній готувати?\nДля того, щоб пательні вок вийшли, використовуючи улюблені рецепти , необхідно дотримуватися кількох правил:\nОтже, як ми вже говорили, сковорода має опуклу сферичну або плоску форму дна, тому всі інгредієнти під час смаження прагнуть потрапити в цю опуклість. Для того, щоб ваша їжа не підгоріла, необхідно постійно помішувати інгредієнти.\nЯкщо ваше блюдо містить кілька компонентів, в першу чергу в сковороду необхідно відправляти ті інгредієнти, які готуються довше всього, поступово додаючи решту.\nВсі продукти необхідно нарізати невеликими шматочками і приблизно\nоднакового розміру, щоб блюдо вийшло однаково просмаженим.\nНарізати м'ясо необхідно як можна дрібніше і впоперек лінії м'язових волокон.\nВикористовуйте кляри вони зроблять вашу страву ще більш соковитим.\nПриготування їжі в сковороді вок - приємне заняття. Вона має безліч функцій, які будуть до душі будь-якій господині. У ній ви можете смажити, тушкувати, а також готувати на пару, тому що в багатьох моделях існує вбудована решіточка, яка дозволяє продуктам не торкатися до води та олії.\nСковорода-гриль "Тефаль". Відгуки, ціни\nСковорода для індукційної плити\nЯк вибрати сковороду?


Тиждень математики, інформатики та фізики в школі\noksilyenko 26/02/2016 0\nз 15 по 19 лютого в нашій школі проходив тиждень математики, інформатики та фізики. під час проведення цього тижня було проведено багато цікавих заходів і більшість із них проводилась з […]\nІнформаційно-комунікаційні технології допомагають учням в освоєнні нових знань, розширюють світогляд, допомагають в навчанні. У нашій школі активно працює наукове товариство учнів «Ерудит». ІКТ допомагає юним науковцям підбирати необхідну інформацію, ілюстративний […]\nАндрій Сергієнко 26/02/2016 0\nДо Дня пам’яті Героїв Небесної Сотні в нашій школі було проведено години спілкування, організовано інформаційні виставки, а старшокласники переглянули фільм «Зима, що нас змінила» з подальшим обговоренням. Фільм для перегляду […]\nШкільний Кодекс в дії\noksilyenko 19/02/2016 0\nУ рамках проекту «Класна Школа» у нашій школі було придбано проектори та екрани, плазмові телевізори. Це дало можливість ще більше використовувати на уроках технічні засоби навчання для проведення вчителями більш цікавих […]\nmashamartynuk 14/02/2016 0\nУчні 9-В класу активно беруть участь у різних заходах,що відбуваються в нашій школі. Акція про виготовлення “1000 журавликів” не стала вийнятком! Ми закликаємо всіх долучитися до такої шляхетної справи і […]\nКількість переглядів сторінки: 136256


З чого складається ціна бензину в Україні: цікава інфографіка З чого складається ціна бензину в Україні: цікава інфографіка 24TV\thttps://24tv.ua/favicon-32x32.png 24TV 24TV https://24tv.ua/resources/photos/news/201810/1046146.jpg https://24tv.ua/resources/photos/news/201810/1046146.jpg https://24tv.ua/resources/photos/news/201810/1046146.jpg Thu, 11 Oct 2018 22:35:39 +0300 Бензин в Україні таки невпинно дорожчає. В уряді кажуть, що такою є ринкова вартість пального, проте люди переконують, що ціни пов\nЗа останні декілька місяців ціна на пальне зросла на 10%, з 29-ти до 35-х за літр за А-95. 11 жовтня активісти вимагали, щоб ціну повернули. Пропонували не прив'язувати ціну до євро або долара, а прив'язати її до гривні, таким чином зменшивши акциз. Фахівці ж запевняють, що це не допоможе. Ціну, якщо і вдасться знизити, то не на довго.\nЧитайте також: Протест 'євробляхерів': зменшення податку на бензин – це як постріл собі в ногу\n'Рівень акцизів і те, що вони розраховуються у євро погоджено з західними кредиторами України. Я впевнений, що той Міжнародний валютний фонд не дасть жодної санкції на переведення акцизу у гривню, бо будь-яка девальваційна історія призведе до нищівних недостач у держбюджеті', – пояснив співголова Фонду енергетичних стратегій Дмитро Марунич.\nЦіна на бензин прив'язана до ціни на нафту, яка останнім часом кожного дня дорожчає. Якщо відтворити це у формулі, то це виглядає так:\n'Валютна складова в наших цінах доходить до 90%. По-перше, контрактова ціна в доларах. По-друге, це акцизний податок в євро. І все це множиться на той момент, коли розмитнюється і це обкладається в ПДВ і ми отримуємо ціну на кордоні', – зазначив експерт з нафтового ринку Леонід Косянчук.\n'Гривня на 20 копійок укріпилася і, можливо, якщо ця тенденція збережеться, то ми з вами в кінці місяця побачимо, як будуть падати ціни', – заявив експерт з нафтового ринку.


Як розвиток голосового пошуку впливає на SEO?\nГоловна Блог Як розвиток голосового пошуку впливає на SEO?\nОстанній випуск своєї щотижневої рубрики Whiteboard Friday Ренд Фішкін (генеральний директор сервісу Moz) присвятив впливу зростання голосового та діалогового пошуку на стратегії і тактики SEO.\nНашексперт, АндрійІващенко (tech lead із пошукової оптимізації в Promodo) дав свій коментар:\n1. Голосовий пошук – це дуже цікава тенденція. Багато фахівців уже зараз замислюються про те, як використовувати канал пошукового трафіку в нових умовах. І тут ніякої визначеності ще немає.\nЯк відзначає Ренд Фішкін, швидкі відповіді будуть віднімати інформаційний трафік у сайтів. Але ця тенденція спостерігається і в текстовому пошуку, так що проблема полягає не в голосовому пошуку як такому. Чи зможе Google сам відповідати на запитання без посередників, чи ні – залежить від розвитку галузі машинного навчання, семантичного аналізу, баз знань Google.\nОбсяги трафіку, який пошуковики будуть забирати у сайтів, і темпи нарощування цієї тенденції впираються в обмеження сучасних розробок в галузі ІІ, самонавчальних нейронних мереж тощо. Від того, як швидко буде прогресувати ця галузь, залежить здатність пошуковиків самим давати відповіді на будь-які поставлені питання. Перспективи розвитку тут довго- і, можливо, середньострокові. Але в найближчі пару років прориву навряд чи варто чекати.\n2. В текстовому пошуку люди схильні вводити якомога коротші запити. Це пов’язано з економією зусиль і часу. Водночас голосом людина може ставити більш розгорнуті запитання. Відповідно, як мінімум у пошукових запитів збільшується довжина. Виникає запитання: як можна буде збирати семантичне ядро для сайту в нових реаліях? Чи буде Google Keyword Planner показувати якийсь новий сервіс? Якщо не буде нічого, то незрозуміло, як вебмайстрам вивчати пошуковий попит своєї аудиторії.\n3. Google навряд чи кине напризволяще долі клієнтів свого сервісу Google AdWords. Швидше за все, якийсь інструмент для дослідження голосових запитів буде. Але, з іншого боку, виникає більш глобальне питання про те, як буде працювати реклама від Google в нових реаліях, коли просто не буде видачі, в якій можна показувати рекламні оголошення.\n4. Голосом питають в основному користувачі мобільних пристроїв. При цьому користувач залогінений у свої акаунти, у нього ввімкнений GPS. Тобто в голосовому мобільному пошуку буде дуже добре працювати геотаргетинг плюс персоналізація. Якщо у вас геозалежна ніша (кав'ярня, перукарня, автосервіс тощо), то е треба враховувати і по максимуму включати відповідні чинники ранжування: контакти на сайті, Google Local Business, згадування в контенті, можливо, локальне ранжування посилань.\nОтже, на сьогодні у фахівців більше запитань, ніж відповідей. Дуже багато буде залежати від того, як і які саме зміни пошуковики будуть вводити в свої алгоритми, інтерфейси і організацію надання інформації.\nВ цілому, сьогодні навіть голосовий пошук все одно конвертується в текстовий і пошуковики в кінцевому результаті відображають звичайну видачу. Тому зростання частки голосового пошуку є, а змін для пошукової оптимізації поки що небагато, особливо в геонезалежних нішах.


Кожен українець має право на 5 ділянок землі - Патріот Донбасу\nКожен українець має право на 5 ділянок землі\nПраво на землю має кожен українець. Але на сьогоднішній день цим правом скористалися лише 9 459 454 осіб.\nБезкоштовна приватизація – поспішіть, бо не встигнете\nБажаючим все ж придбати ділянку, слід враховувати те, що з 1 жовтня наступного року вступить в силу закон про продаж землі, так що варто поспішити, якщо хочете стати власником однієї або цілих 5 ділянок землі.\nНорму, згідно з якою за законом українці мають право безкоштовно приватизувати 5 ділянок землі, можуть скоро прибрати.\nНа сьогоднішній день:\nДля ведення особистого сільського господарства можна отримати до двох гектарів.\nПід садівництво – до 0,12 га.\nНа будівництво житлового будинку для села та міста існують різні норми:\nв селі можна претендувати на 0,25 га,\nв селищах – 0,15 га, а в місті дадуть максимум 0,1 га.\nЩе 0,1 га можна отримати для будівництва дачі і 0,01 га – під гараж.\nПід одну конкретну ціль людині можна приватизувати безкоштовно тільки одну ділянку. В цілому можна приватизувати 2,28 га.\nЗемельний кодекс України гарантує це кожному повнолітньому громадянинові України, який має паспорт на руках.\nПравом безкоштовно придбати землю буде складніше скористатися після відкриття продажу, оскільки вільних земель виявиться дуже мало.\nПраво власності – не відкладайте, щоб не залишитися ні з чим\nДо 2025 року всі власники або спадкоємці земельного паю повинні оформити право власності на ділянку землі. Якщо цього не зробити, то буде вважатися, що власники ділянок автоматично відмовилися від землі.\nОформити право власності необхідно до 1 січня 2025 року.\nВступають в силу нові зміни, згідно з якими власники незатребуваного земельної ділянки, що відкладають оформлення, ризикують залишитися без землі взагалі. Закон, який регулює виділення та використання земельних ділянок, дозволить орендарям здійснювати обмін земельними ділянками без згоди орендодавця (за умови їхньої зразкової рівнозначності та дотримання). А великі сільгосппідприємства зможуть відразу отримувати площі землі в одній місцевості, а не набирати земельні ділянки для оренди поштучно. Зміни вводять термін «незатребувана земельна частка (пай)», до якого входять всі земельні частки (паї), надані власникам свідоцтва (сертифікати), але люди насправді не отримали їх.\nФахівці ще раз радять всім визначитися, чи потрібна вам земля. І в разі позитивної відповіді, привести відповідні документи до ладу.


ДОСЛІДЖЕННЯ — РІДНЯ Громадська організація-Україна\n👉Розглянемо один із останніх досліджень щодо кривдників, опубліковані 5 серпня 2019 року. Криміналістка, лектор в Університеті Глостершира Джейн Монктон Сміт вивчила історії 372 вбивств в Британії, скоєних всередині пари одним з партнерів. За її словами, існує вісім стадій відносин і поведінки потенційного вбивці, які ведуть до злочину. 👉Джейн Сміт представила модель типової поведінки потенційного вбивці своєї партнерки. За словами експерта, майже всі відносини, які призводять до трагічного фіналу — вбивства партнера — проходять через ці ключові вісім стадій.\n👉За словами експерта, в 80% випадків вбивств всередині пари жертвами стають жінки, і майже завжди вбивця — чоловік. У 2017 році в світі 30 тисяч жінок були вбиті своїми партнерами — справжніми або колишніми чоловіками, бойфрендами або партнерками.\n👉Дослідник звернулася до сайту Counting Dead Women, де вона вивчила історії вбивств партнерів як в різностатевих, так і в одностатевих парах. За словами експерта, майже у всіх вивчених випадках можна виділити вісім «обов’язкових» стадій, що передували скоєння вбивства:\n1) У попередніх відносинах партнер-вбивця виявляв схильність до контролю і насильства.\n2) Відносини розвиваються стрімко, і швидко стають серйозними.\n3) Головною складових таких відносин стає примусовий контроль з боку партнера-вбивці.\n4) Тригером може стати будь-який розвиток подій, яке загрожує позбавити партнера-вбивцю можливості контролювати ситуацію — наприклад, рішення партнера-жертви розлучитися.\n5) Контроль з боку партнера-вбивці посилюється — він переходить до погроз, які звучать все частіше і стають страшнішими, і тактиці залякування, погрожує вчинити самогубство.\n6) Партнер, який в підсумку виявиться вбивцею, змінює тактику — замість погроз і залякування він вирішує мстити, замислюється про вбивство партнера / партнерки.\n7) Планування — на цьому етапі партнер-вбивця може купити зброю, шукає можливості залишитися наодинці з жертвою.\n8) Схильний до контролю партнер вбиває свою партнерку або партнера. При цьому можуть постраждати і інші люди, наприклад, діти жертви.\nЗ дослідження експерт зробила висновки, що контроль та планування були рішучими діями зі сторони кривдника. Джейн Монктон Сміт розповідає про цю модель поведінки, типової для потенційних вбивць, адвокатам, психологам, поліції і інспекторам з нагляду за умовно засудженими. Результати дослідження якого були опубліковані в журналі Violence Against Women Journal.\nЗАПОЧАТКОВУЄМО КОНСУЛЬТАЦІЙНИЙ КАБИНЕТ СОЦІАЛЬНОГО ПЕДАГОГА\nНаслідки насильства в сім’ї для жінки


Квурт порівняв Зеленського із балериною, яка кладе цеглу (відео) - ВГОЛОС\nКвурт порівняв Зеленського із балериною, яка кладе цеглу (відео)\nМіський голова Винників, що під Львовом, Володимир Квурт розкритикував президента Володимира Зеленського за непрофесійність його самого і його команди.\nПро це Квурт сказав в ефірі ток-шоу “Говорить ВЕЛИКИЙ Львів” на телеканалі НТА.\n“Зеленський прямим текстом сказав, що не знає, як вирішити проблеми. Кожен може порівняти дуже просто, провівши аналогію. У вас вдома ремонт. Приходить дуже симпатичний бригадир з дипломом…балеруна. Може, навіть звання народного артиста має. І каже: “Я закінчу ремонт за два тижні”. Ви сумніваєтеся, але все таки людина поважна, має успіхи в житті, тож кажете: “Добре, а як ви це забезпечите?” Він приводить своїх друзів. Ніхто з них не вміє штукатурити, класти плитку, цеглу, ніхто не займався ремонтом, але всі дуже класні і хочуть допомогти. І ось цей чоловік каже, що в короткий термін забезпечить мир в Україні”, – сказав Квурт.\nПолітик також зазначив, що готовий підтримувати президента Зеленського, якщо той почне працювати в інтересах України, але наразі цього немає:\n“Перемовини глави держави з міжнародними партнерами – це ціла система, яка передбачає і вміння, і знання, і залучення фахівців, які допомагають Україні формувати свою позицію. Коли ми говоримо про те, в яких умовах така позиція президента буде вагомою, то мені здається, навіть дитині очевидна відповідь: за умови, коли українська армія буде сильною. Тобто коли вона буде сита та озброєна. Я готовий мовчати і підтримувати президента Зеленського, усвідомлюючи, що в цей час українські науковці спільно з військовими створюють зброю чи повертають Україні ядерну зброю, щоб ми могли адекватно говорити з агресором, який є одним з лідерів ядерного клубу. Але цього немає. Сьогоні цілий день президент витратив на діалог, який не має жодного сенсу”.\nВолодимир Квурт розповів, за яких умов українці підтримають політику Зеленського.\n"Якщо наша армія буде сита і взута", – міський голова м. Винники Volodymyr Kvurt розповів, за яких умов українці підтримають політику Зеленського.А ЩО, НА ВАШУ ДУМКУ, ПОВИНЕН ЗРОБИТИ ПРЕЗИДЕНТ? Діліться думками у коментарях #ГОВОРИТЬВЕЛИКИЙЛЬВІВ #govorytvelykyiLVIV #Lviv #Ukraine #show Телеканал НТА espreso.tv\nТеги:Говорить Великий Львів Зеленський Квурт


Сексуальна боксерка: Джіджі Хадід в новій фотосесії - Новини шоу-бізнесу - Радио Люкс FM\nОдна з сестер Хадід нещодавно засвітилась в новій фотосесії-колаборації зі спортивним гігантом Reebok.\nТематична зйомка на боксерському рингу відкрила для дівчини нове яскраве амплуа. Джіджі виглядала впевнено, зухвало і трішки сексуально. А спортивний одяг тільки підкреслював її стрункі форми і ідеальне тіло.\nДивіться також: Ідеальна Міранда Керр з'явилась в новій фотосесії


Попри збір коштів для України: Міла Куніс переконана, що росіяни та українці – однакові - Showbiz\nShowbiz Світові знаменитості Попри збір коштів для України: Міла Куніс переконана, що росіяни та українці – однакові\nПопри збір коштів для України: Міла Куніс переконана, що росіяни та українці – однакові\n14:55, 14 березня Читать новость на русском\nМіла Куніс / Фото з відкритих джерел\nГоллівудська акторка Міла Куніс, яка народилась в Чернівцях, але в дитинстві переїхала у США, дала нове інтерв'ю. У ньому вона розповіла про збір коштів для України, а також особисте ставлення до росіян.\nютуб Марії Швайвер\nРаніше вона розповідала, що завжди називала себе росіянкою, оскільки "так було зручніше", бо про Україну на мапі світу ніхто не знав. Тепер вона пишається бути українкою і каже своїм дітям, що вони наполовину українці.\nДо слова "А де Україна": чому Міла Куніс брехала американцям, що вона росіянка\nПроте на запитання ексдружини Шварценеггера – Марії Шрайвер, що вона думає про русофобію, Міла відповіла, що їй дивно, коли між собою воюють схожі народи. На її думку, це якби штат Невада вирішив вторгнутись у штат Каліфорнія у США.\nМій батько народився у Москві. Це однакові люди, це жах. Я думаю, ми не повинні звинувачувати людей. Помилково думати, що нам не варто більше йти у російський ресторан у Нью-Йорку чи купувати горілку. Така риторика не є правильною. Проблема в інфраструктурі, в пропаганді, політичній владі, але не в людях. Люди не голосували за Путіна,\n– переконана Міла Куніс.\nМіла Куніс про русофобію: дивитись відео онлайн\nВарто додати, що після наступу Росії на Україну першим країну Куніс підтримав її чоловік – Ештон Кутчер. Згодом приєдналась і сама актриса, яка разом з чоловіком відкрила рахунок на збір 30 мільйонів доларів для українці. Наразі пара зібрала понад 20 мільйонів і впевнено йде до цілі.


Плазмові прискорювачі подолали рубіж в 1 ГеВ • Олексій Левін • Новини науки на "Елементи" • Фізика\nПлазмові прискорювачі подолали рубіж в 1 ГеВ\nВисокоякісні електронні згустки з енергією 1 ГеВ, отримані в недавніх експериментах групи LOASIS (зображення з сайту www.lbl.gov)\nФізики з Національної лабораторії імені Лоуренса в Берклі (Lawrence Berkeley National Laboratory) у співпраці з англійськими колегами з Оксфордського університету суттєво підвищили ефективність лазерно-плазмового прискорення електронів. Ці дослідження наближають створення нового покоління потужних і в той же час компактних електронних дускорітелей високих енергій, що розганяють ці частки не в глибокому вакуумі, а в плазмі. Результати експерименту будуть опубліковані в жовтневому випуску Nature Physics.\nЯк відомо, потужні прискорювачі електронів відрізняються більш ніж солідними розмірами. Наприклад, знаменитий своїми відкриттями лінійний коллайдер (SLC, SLAC Linear Collider) Стенфордського центру лінійних прискорювачів (SLAC, Stanford Linear Acceleration Center), який доводить енергію електронів до 50 ГеВ (гігаелектронвольт, 109 електронвольт), має в довжину 3200 метрів. І це аж ніяк не випадково. Розміри радіочастотних вакуумних прискорювачів залежать від межі напруженості прискорювального електричного поля, що не перевищує 100 мільйонів В / м (вольт на метр) через можливість пробою (робочий показник SLC куди менше – 20 мільйонів В / м).\nЗ цієї причини ось вже пару десятків років вчені обговорюють можливість прискорення електронів не в порожньому просторі, а в плазмі. У цьому випадку електрони збільшують швидкість, рухаючись «на гребені» швидко поширюються збурень густини плазмових зарядів, так званих кільватерних хвиль (Англ. wakefield). Плазмовий розгін в кільватерних хвилях в принципі дозволяє на три-чотири порядки збільшити напруженість електричного поля і при цьому не створює небезпеки пробою.\nКапілярний хвилевід наповнений воднем. Електричний розряд між електродами на кінцях хвилеводу нагріває газ, перетворюючи його в плазму. Лазер прискорює електронний пучок, який направляється електромагнітами і контролюється за допомогою фосфорного екран\nКільватерні хвилі в плазмі збуджуються за допомогою імпульсів лазерного випромінювання. Такі імпульси буквально виштовхує електрони зі свого шляху і тим самим викликають обурення їх щільності. В результаті лазерний імпульс як би тягне за собою хвилю зарядової щільності, яка тому й називається кільватерной. Оскільки ця хвиля поширюється слідом за імпульсом без відставання, її фазова швидкість збігається з груповою швидкістю самого імпульсу.Якщо плазма досить розріджена, швидкість імпульсу дуже мало відрізняється від швидкості світла. Фазова швидкість кільватерной хвилі досягає таких же значень, що і дозволяє розганяти електрони до релятивістських і навіть ультрарелятивістських енергій.\nМожливості лазерного прискорення електронів в кільватерних плазмових хвилях вивчають у багатьох лабораторіях світу. У цих експериментах згустки прискорених електронів инжектируются в плазму (самі електрони при цьому можуть бути попередньо розігнані в звичайному радіочастотному прискорювачі), яка одночасно «обробляється» лазерними імпульсами. Цю технологію зазвичай позначають англійською абревіатурою LWFA (Laser Wakefield Acceleration – прискорювачі з лазерним кільватерним полем).\nДосягнуті до теперішнього часу результати цих досліджень можна оцінити так: добре, але трохи не вистачає куди краще. У плазмі вже вдалося створити динамічні поля з рекордно високою напруженістю близько 100 мільярдів В / м, проте вони не відрізняються стабільністю. Можливо, головна складність полягає в тому, що для досягнення ультрарелятивістських енергій електронів необхідно підтримувати високу інтенсивність лазерного імпульсу на великій довжині його шляху в плазмі, скажімо, порядку метра.Один з оптимальних шляхів до вирішення цього завдання полягає в створенні плазмових каналів, по яких лазерні імпульси могли б поширюватися, як по волноводам. Для отримання таких каналів існують різні способи, які зараз інтенсивно вивчаються.\nГрупа LOASIS. Праворуч на передньому плані – Вім Ліманс (з написом Wim на халаті). Фото з сайту www.lbl.gov\nДослідники з Берклі на чолі з Вімом Лімансом (Wim Leemans) називають свою групу LOASIS (Laser Optics and Accelerator Systems Integrated Studies – Об'єднані дослідження лазерної оптики і прискорювальних систем). Ось уже кілька років LOASIS розробляє метод прискорення електронів усередині каналів у водневій плазмі, які попередньо створюються за допомогою пари сфокусованих лазерних променів. Перший промінь проходить через розріджений водень і «просвердлює» стрижень майбутнього каналу. Потім туди направляють другий промінь, який додатково нагріває плазму і остаточно формує канал. Після цього через нього пропускається провідний лазерний імпульс, який і створює кільватерную хвилю. Таким способом можна домогтися значного прискорення електронів, не вдаючись до застосування особливо потужних лазерів, що, звичайно, спрощує завдання.\nВосени 2004 року група Ліманса повідомила про розгін електронів в плазмовому хвилеводі до енергії 200 МеВ (мегаелектронвольт, 106 електронвольт) за допомогою лазерних імпульсів з пікової потужністю всього 9 ТВт (терават, 1012 ват). Це була прекрасна демонстрація перспективності їх методу, оскільки інші групи отримували подібні результати за допомогою 30-тераваттних лазерів.\nВедучий лазерний промінь проходить через плазму всередині сапфірового капілярного хвилеводу (фото з сайту www.lbl.gov)\nПодальшому прогресу допоміг випадок. Ліманс познайомився з оксфордським фізиком Саймоном Хукер (Simon Hooker), який давно займався проблемами каналізації плазми. Група Хукера розробила метод виготовлення сапфірових блоків, пронизаних дуже тонкими капілярами. У такій капіляр можна було закачати водень і перетворити його в іонізовану плазму за допомогою розряду електричного конденсатора. Щільність плазми в центрі капіляра була дуже невеликою і підвищувалася поблизу його стінок. Драйверні лазерні імпульси могли проходити через сильно розріджену плазму центральної зони практично без втрати швидкості, що і було потрібно для експериментів по кільватерному прискоренню електронів.До того ж сапфірові капіляри сприяли стабілізації цих імпульсів, що призводило до збільшення довжини треку, на якому відбувалося прискорення електронів.\nВ експериментах 2004 року група Ліманса домоглася розгону електронів на шляху протяжністю всього лише в 2 міліметри, в той час як всередині сапфірових капілярів електрони стабільно прискорювалися на сантиметрових дистанціях.\nГрупи Ліманса і Хукера вирішили об'єднати зусилля і приступили до спільних експериментів, причому тепер уже вони використовували для генерації кільватерних хвиль 40-тераваттний лазер. З його допомогою вони розігнали електрони в капілярах довжиною 33 міліметра до енергії трохи більше 1 ГеВ. Не менш важливо і те, що їм вдалося отримати майже монохроматичні електронні згустки, всередині яких розкид часток по енергіях не перевищував 2,5%. Результати цього експерименту означають, що надії на появу плазмових електронних прискорювачів високих енергій знайшли куди більш твердий грунт.\nІноді доводиться читати, що технологія лазерно-плазмового прискорення згодом дозволить розганяти електрони до ультрарелятивістських енергій мало не на настільних установках.Такого, швидше за все, ніколи не станеться, однак цілком можливо, що прискорювачі куди більш потужні, ніж SLC, будуть міститися в будівлях цілком звичайних розмірів. Погодимося, що і це непогано.\n1) From Zero to a Billion Electron Volts in 3.3 Centimeters (Highest Energies Yet From Laser Wakefield Acceleration) // Прес-реліз Національної лабораторії імені Лоуренса в Берклі, 25.09.2006.\n2) W. P. Leemans et al. GeV electron beams from a centimetre-scale accelerator (ілюстрації можна подивитися тут) // Nature Physics, Doi: 10.1038 / nphys418. Advance online publication 24 September 2006.\nЧандрашекар Джоші. Плазмові прискорювачі // «У світі науки» №5, 2006.


10 Травень 2021, 18:30\nКвітучі чагарники та дерева; польоти на повітряних кулях над Білою скелею під Білогірськом; травневий вечір у селі Міжріччя поблизу Судака; озеро Ас (Красне) в селі Пролетарка неприродного бірюзового кольору.\nКрим.Реалії зібрали найважливіші, цікаві та яскраві фотографії з Криму за 3 – 9 травня.\n1 Квітучі чагарники та дерева, теплий і свіжий, поки ще не літній вітерець і комфортна температура тішать місцевих жителів і приїжджих на півострів у перші травневі дні.\nНа фото: краєвид на гору Ай-Петрі зі скелі Діва (Сімеїз)\n2 У місцевому аквапарку південнобережного курортного селища Голуба Затока, що неподалік від Сімеїзу, зацвіла гліцинія.\nБільше фото про те, як в Крим приходить весна – в нашому фоторепортажі\n3 Польоти на повітряних кулях у Білій скелі під Білогірськом.\nЦьогоріч у Білій скелі проходила «Зустріч повітроплавців «Весна 2021». Польоти починалися на світанку, тому глядачі діставалися сюди з кримських міст, виїжджаючи о 3-4 годині ночі. Більше фото – в нашій галереї\n4 Вовчі ягоди звичайні, що розпускаються поблизу вершини Лялель-Оба. Всі частини рослини містять небезпечні токсини, а зріла ягода є найбільшою загрозою. Всього десять ягід призводять до серйозного отруєння, яке може закінчитися трагічно\n5 Зубниця п'ятилиста на лісистому гірському схилі. На цю рослину давно поклали око торговці квітами, тому рішенням Ялтинського міськвиконкому в 1971 році рослину було оголошено заповідною.\nБільше фото з прогулянки хребтом Орта-Сирт – у нашій фотогалереї\n6 Травневий вечір у селі Міжріччя поблизу Судака. Село розташовується на берегах невеликої гірської річки Ай-Серез. Утім, нині від неї залишилася одна назва – її русло в межах села повністю висохло, попри минулу сніжну зиму\n7 Початок цвітіння яблук. На тлі – Біла скеля або Ак-Кая\n8 Біля підніжжя скелі всі охочі можуть покататися на коні.\nЯк пройшли травневі вихідні під Білою скелею – в нашому фоторепортажі\n9 Краєвид із гори Кішка на узбережжі біля селищ Голуба затока і Кацівелі\n10 Озеро Ас або Красне розташоване в селі Пролетарка Красноперекопського району Криму. Водойма розділена двома дамбами на умовно чисті частини та відстійник Кримського содового заводу, куди він із 1973 року скидає свої відходи. Від західного краю дамби півколом майже на кілометр – суцільні сольові відкладення. Саме через них вода набула неприродного бірюзового кольору


«Зірка» відбула на третій збір до Туреччини | Перша електронна газета\n«Зірка» відбула на третій збір до Туреччини\n16.02.2016 13:47 Спорт\n14 лютого ввечері кіровоградська «Зірка» відбула до Запоріжжя, звідки вночі вилетіла до Туреччини на третій тренувальний збір. Про це повідомляє Перша електронна газета за інформацією прес-служби клубу.\nВ делегації, окрім тренерського складу, 23 футболісти.\nНаразі, з минулорічного складу до делегації увійшли всі футболісти, в тому числі новачки, а саме Олександр Акименко, Григорій Баранець, Андрій Бацула, Олександр Деребчинський, Олег Допілка, Ігор Загальський, Руслан Зубков, Ярема Каваців, Максим Ковальов, Олександр Кучеренко, Роман Локтіонов, Владислав Лупашко, Євген Паст, Роман Попов, Павло Поштаренко, Дмитро Фатєєв, Олексій Чичиков та Артем Щедрий. В складі команди також вже знайомі кіровоградським вболівальникам молоді футболісти Роман Льопка, Сергій Керножицький та Олексій Збунь (всі – 1997 р.н.). Крім того, Сергій Лавриненко взяв на збори двох гравців «Зірки-2» – Олександра Маткобожика та Євгена Куцева (обидва 1998 р.н.).\nНа жаль, не полетіли до Туреччини Олександр Кочура, який працює за індивідуальною програмою, та Борис Баранець. Останній зазнав важкої травми під час зіткнення в матчі проти дублерів «Олександрії». Зараз Борис після операції проходить лікування у Львові.\nНагадаємо, що на турецькому зборі кіровоградці пробудуть до 1 березня, а вже 18 лютого проведуть свій перший спаринг проти польської «Медзі».


Зарiчне - поштовий індекс\nЗарiчне – діючий поштовий індекс Укрпошти.\nПоштовий індекс Зарiчне - 82451\nЩо таке поштовий індекс Зарiчне — це послідовність літер або цифр, яка додається до поштової у Зарiчне адресою для прискорення і полегшення сортування кореспонденції, так само і автоматичного сортування. Поштовий індекс Зарiчне застосовує у наш час основна маса пошти державних служб. Поштова індексація розроблена в Україні на основі цифрових п'ятизначних кодів, і прискорює доставку і сортування поштових відправлень в Зарiчне. Поштовий індекс Зарiчне, як і всім населеним пунктам присвоєні в Україні, незалежно від відсутності або наявності в них відділень, чисельність населення повинна бути більше п'ятисот чоловік. Поштовому відділенню Зарiчне, Стрийський район, Львівська область, Україна відповідає номеру 82451 поштового індексу.\nПоштовий індекс (Зарiчне) онлайн – найкращий і зручний спосіб дізнатися номер відділення для відправки за допомогою пошти кореспонденції. Система України поштової індексації побудована поділом країни (адміністративним): області, міста районні центри, райони, селища, села. Необхідно набрати 0 для виходу на міжміський зв'язок. Далі код Зарiчне, потім семизначний номер номер. Якщо номер поштового індексу в Зарiчне, Стрийський район, Львівська область змінився, чи потрібно написати відгуки про роботу цього поштового відділення, повідомте в коментарях нижче. На сторінці сайту Зарiчне так само можна залишити відгук про поштовому відділенні та роботи його службовців (якості послуг).Ресурс призначений для пошуку поштового індексу Зарiчне та індексів населених пунктів в районах і областях. В базі сайту в даний момент знаходиться, індекси всіх міст і сіл. Інформація структурована по районам і областям України. Щоб знайти поштовий індекс села чи міста, потрібно вибрати населений пункт в потрібному районі. Також поштовий індекс Зарiчне, можна визначити пункт, якому належить шуканий індекс. Для цього на сайті, потрібно знайти вкладку шукати пункт і ввести поштовий індекс. Зарiчне, Стрийський район, Львівська область, Україна. - поштовий індекс 82451\nНаш сайт призначений для пошуку поштових індексів усіх населених сіл і міст України. Якісний пошук дозволяє знайти добре структуровану інформацію про поштові індекси. Крім цього, наша велика база даних охоплює поштові індекси вулиць більшості сіл і міст України. Зарiчне поштове відділення.\nАдміністративні утворення (території та центри), це перша і друга цифри всіх індексів територій адміністративних утворень вказує місто чи район, це третя цифра індексів. Третя, четверта і п'ята центрів адміністративних утворень або четверта та п'ята цифри означають номер підпорядкованих їм відділень зв'язку або населених місць. Індекси з третьою, четвертою та п'ятою цифрами "000" використовуються для позначення поштамтів .Міські та районні вузли зв'язку використовують індекси з четвертою та п'ятою цифрами "00". Для позначення , центрів перевезення пошти, зональних вузлів, при залізничних поштамтів, відділень перевезення використовуються індекси з третьою, четвертою та п'ятою цифрами "999".Інформація про поштовий індекс Зарiчне з можливістю онлайн пошуку і всіх населених великих сіл і міст України. Легко знайти будь-який пункт і актуальну інформацію про індекси поштових відділеннях та їх нумерації дозволяє. Опубліковані поштові індекси всіх районних і обласних центрів України.\nВам потрібна додаткова інформація або уточнення? Подзвони в центр Укрпошти (інформаційний): Ціна дзвінків відповідно до тарифів оператора зв'язку, яку ви використовуєте. Довідкова інформація: Система України поштової індексації. Розподіл індексів по Україні. Транслітерація (Таблиці).Закон України про зв'язок і визначення термінів. Адреса, телефон і час роботи в Зарiчне рекомендуємо уточнювати у відділеннях.Знайти за поштовим індексом населений пункт або поштовий індекс за назвою пункту.У поле «пошук» написати відомий Вам поштовий індекс або назву населеного пункту і натиснути кнопку праворуч від поля вводу. Назви населених пунктів вводити, як українською, так і російською мовою. Можна вводити по першим буквам ( частково). Для ряду населених пунктів поле "РАЙОН" може бути порожнім. Два поля у пошуку не беруть участь: ОБЛАСТЬ і РАЙОН.\nЗарiчне — в Україні, Стрийський район, Львівська область.


27 квітня 2019 310\nУ Львові в рамках акції «Великдень для героїв» родини Героїв Небесної Сотні випікали паски та малювали писанки для тих, хто захищає нашу Батьківщину на сході держави.\nТаку акцію проводять уже третій рік поспіль, і цього разу до неї долучився відомий український співак Павло Табаков (на знімку). Куратор проекту, відомий український етнограф Галина Олійник вбачає головне завдання акції в тому, щоб передати енергетику великого свята Воскресіння Христового нашим оборонцям, повідомляє наш власкор Богдан КУШНІР.\nНа Великдень з першим церковним дзвоном відкриваються Небеса і сходить на землю велика радість-благодать: Христос Воскрес! Разом із Сином Божим оживає у світлих душах людей віра і надія, множиться добро і любов.\nВеликдень — найбільше християнське свято, що символізує вічне життя, визволення від гріхів і спасіння тих, хто читав молитву серцем, був щирим, милосердним і правдивим у своїх діяннях. Понад 2000 років на честь великого свята з вечора до ранку б’ють церковні дзвони, скликаючи до храму людей, аби кожен пересвідчився — радість духовного єднання з Всевишнім не порівняти з жодними земними благами, вона вища за матеріальне і минуще, бо, як навчав Ісус Христос: «Перестаньте складати собі скарби на землі, де їх нищить міль та іржа, і де злодії вдираються і крадуть». Тому й каже: «Складайте собі скарби на небі». Та радість духовного єднання вивищує, просвітлює, дарує сили й безсмертя.\nЗа Священним Писанням Ісус Христос, Син Божий, проповідуючи, залишив нам свої головні заповіді: «Полюби Господа Бога твого всім серцем твоїм і всією душею твоєю, і всією думкою твоєю». Це є перша і найбільша заповідь.\nДруга ж подібна до неї — люби ближнього твого, як самого себе. Був зраджений Юдою і розп’ятий на хресті за Понтія Пілата. Багатотисячний натовп, який зовсім нещодавно кричав Ісусу: «Осанна!» — тепер вимагав: «Розіпни, розіпни Його!» Пам’ятаючи про давній звичай римлян відпускати напередодні Пасхи в’язня, натовп вимагав помилувати не улюбленого раніше Месію, а вождя розбійників Варавву. Третього дня рано вранці Христос воскрес. І вознісся на Небо, прийнявши на себе людські гріхи.\nДо Великодня українці готувалися заздалегідь — писали писанки, по селах білили хати і впорядковували обійстя, у чистий четвер прибирали, мили, чистили, прали, намагалися покупатися до схід сонця. За народною прикметою, це дарує людині міцне здоров’я на весь рік. У страсну п’ятницю пекли паски та готували страви — смажили і коптили ковбаси й сало, фарбували яйця — крашанки. Їх і клали до великоднього кошика, де мають бути ще й шинка, сир, масло, сіль, які несуть освячувати до церкви.\nЗ крашанками пов’язано таке передання — коли Марія Магдалина, послідовниця Христа, прийшла до римського імператора Тиберія сповістити про воскресіння Ісуса, той сказав, що в новину не вірить, бо це неможливо. Як неможливо й таке, щоб біле яйце, яка Марія Магдалина принесла йому як подарунок, стало червоним. Але не встиг він закінчити фразу, як яйце змінило колір. Тож тепер крашанка — неодмінний атрибут світлого свята, як і писанка, на якій народ з давніх-давен кодував свої молитви до Всевишнього.\nКожна господиня, йдучи до храму, намагається прикрасити кошик квітами і писанками, накрити його вишиваним чи тканим рушником.\nЗ Великоднем пов’язано багато вірувань і прикмет. Цього дня не можна займатися жодною роботою, бо з клопотами щастя піде геть. Освячені в церкві продукти не можна викидати, їх треба з’їсти чи роздати нужденним. Серед них може бути й Ісус Христос, який з апостолами весь тиждень ходить по землі в образі простої бідної людини. Вважається, що в ніч на неділю відриваються Небеса і Господь чує усі молитви. Головне, щоб були вони щирими і закликали добро. У ці світлі дні мільйони українців молитимуться в храмах не тільки за свої родини, а й за тих, хто потребує нашої підтримки, за державу, за армію, за Перемогу. Щиру спільну молитву Господь обов’язково почує.


Футуристичний «День музики» в ЛітМузеї | Харьковский литературный музей\nПочинаючи з 14.00 запрошуємо всіх бажаючих перейти через міст «Мови футуристів» у сучасність — світ смайлів та інфографіки; створити за допомогою техноконструктора власні слова і тексти; послухати маніфести музикантів-футуристів; взяти участь у майстер-класі зі створення футуромузики з перформером шумового оформлення Юрієм Штайдою; відвідати майстер-клас з імпровізації з Генеком Томашком. І, зрештою, послухати джем-сейшен харківських музикантів на чавунних батареях.\nМузична футуротериторія — спільна ідея співробітників ЛітМузею та організаторів фестивалю «День музики»: одні мають у самому розпалі ремонт опалювальної системи, іншим — життєво необхідний простір для проведення майстер-класу з імпровізації на музичних інструментах і джем-сейшену. Здавалося б, де зв’язок? У демонтованих чавунних батареях.\n«У мене таке враження, що ніколи ще фестиваль і ремонт у приміщенні не були таким вдалим збігом у часі і просторі, — адже кому приносить задоволення демонтаж опалювальної системи у всьому приміщенні? Винятково божевільним співробітникам музею, які з усього, що відбувається, намагаються винести життєствердний досвід. Питання участі у фестивалі «День музики» не виникало. Треба було просто надати форму «футуротериторії» — і футуристичний рух початку ХХ століття прийшовся абсолютно доречно. Адже ЛітМузей у Харкові є нічим іншим, як уособленням двадцятих-тридцятих років минулого століття», — говорить PR-менеджер Харківського літературного музею Лідія Калашникова.\nНаповненням форми у визначених «координатах» займався освітній відділ Літературного музею — на майстер-класі з футуромузики літературознавець Ольга Черемська спільно з відвідувачами «збере» шумові ефекти в музичний твір. Допоможе Ользі в цьому перформер шумового оформлення Юрій Штайда.\n«Відкриє Футуристичний День музики інтерактивна лекція, без неї ніяк, а відтак я перейду до творчості Франческо Партелло — італійського музыканта-футуриста, він окреслив засади, на котрих має будуватись футуристична музика. Наприклад, відмова від консерваторії та вчителів, навчатись самостійно, ніякої конкуренції, кожен митець проголошується вільно існуючим геніальним творцем музики. «Геніальні» мусили орієнтуватися на звуки науково-технічно прогресу початку ХХ століття: телеграфу, телефону, рев автомобілів і літаків. Також — на промислові шуми, звуки міста», — розповідає керівник освітнього відділу Ольга Черемська.\nСимволом футуротериторії став футиристичний коник: «Детей всегда интересует, что внутри картонной лошади. После работы формалистов стали ясны внутренности бумажных коней и слонов. Если лошадь немного попортилась -- простите. С поэзией прошлого ругаться не приходится -- это наш учебный материал», — Володимир Маяковський, «Как делать стихи»\nГостей Футуристичного «Дня музики» в Літературному музеї запрошуємо на майстер-клас із імпровізації з Генеком Томашком. Музиканти розкажуть і покажуть, як випадкові звуки перетворити на музику. А дещо пізніше, о 18.00 — послухати джем-сейшен, у їх же виконанні, на чавунних батареях, демонтованих у ЛітМузеї.


Відома українська співачка показала пристрасний поцілунок з красенем: “Гра на публіку”. Politeka\nВідома українська співачка Тоня Матвієнко показала новий романтичний знімок з чоловіком, виконавцем Арсеном Мірзояном\nНа фото пара цілується під знаменитим пам’ятником бременським музикантам в однойменному німецькому місті. У публікації знаменитість відзначила свого чоловіка виконавця і учасника “Голосу країни” Арсена Мірзояна.\n«Бременські музиканти», – лаконічно підписала фото Матвієнко. Фанати були більш багатослівні і тут же взялися коментувати публікацію. Багато фанатів відзначили, наскільки знімок переповнений романтикою і красою, інші ж запідозрили парочку в нещирості:\n“На публіку гра!”, “Фуууу, показуха” «О ви в моєму місті)», «Це дуже красиво», «Цьоміки це добре», «Романтичні, Бременські музиканти …супер», – писали шанувальники зіркової пари в коментарях.\nРаніше Тоня Матвієнко розповіла про дочку, яку народила в сімнадцять років. В українському шоу-бізнесі прийнято виставляти особисте життя напоказ. Публіка любить збирати пікантні плітки і колекціонувати інтимні подробиці зоряного життя. Але, всім відомо, що ця слава швидкоплинна і сумнівна.\nВідома українська співачка Тоня Матвієнко до останнього трималася, але все ж розкрила таємницю глядачам. Стався той єдиний випадок, коли артистка вирішила розповісти світу таємницю, про яку мало хто знає. Її доньці Уляні виповнилося двадцять років. За словами Матвієнко, невелика різниця у віці зробила мати і дочка краще подругами (Тоня народила Уляну в 17 років).\nУляся — моя гордість! Розумна, спортивна, добра, працьовита і товариська. Все, за що бралася, вона дуже швидко освоювала. Уявіть собі: в 4 роки Уляна вже ганяла по лісі на двоколісному велосипеді, 12 водила машину на механіці, а в 16 билася на змаганнях з кікбоксингу! За це ми її прозвали «Дівчина-ракета». Обожнюю свою дівчинку!» — каже Тоня.\nНагадаємо, Тоня Матвієнко показала дочку, про яку мало хто знає: народила в 17 років\nЯк повідомляла Politeka, Арсен Мірзоян пограв м’язами: «Який красень, очей не відірвати», гаряче фото\nТакож Politeka писала, що Арсен Мірзоян потрапив у ДТП, з’явилися кадри\nТеги: арсен мирзоян соцсети Тоня Матвиенко


Як і чому я почала втрачати волосся? - Dama\nДодому Гарне волосся Як і чому я почала втрачати волосся?\nПора розповісти вам про те, чому я одного разу почала втрачати свою шевелюру. Сподіваюся, ця стаття допоможе комусь, у кого дуже сильно випадає волосся.\nОдна моя знайома любила повторювати, що волосся – це обличчя жінки, в них міститься вся її краса і привабливість. Свої у неї, правда, були так собі, як і особа, втім. До чого я це? Дівчина прагнула в першу чергу не виправити шкіру, поліпшити фігуру – ні, вона мріяла про прекрасних волоссі.\nА я не розуміла її. Які волосся, яке особу, про що мова? Не розуміла рівно до тих пір, поки не залишилася з косичкою товщиною з сумну гусеничку замість густої гриви.\nІ раптом виявилося, що волосся — дуже важливий аспект образу дівчини. Без них ти виглядаєш інакше і відчуваєш себе інакше. І це неминуче позначається на поведінці.\nВипадання волосся — проблема!\nНе знаю жодної дівчини, яка б спокійно поставилася до того, що волосся у неї лізуть клаптями. Ось і я поставилася до цього дуже неспокійно, і почала рити землю носом у пошуку причин.\nТому якщо у вас почали дуже сильно випадати волосся і вас цікавить, що робити, як їх лікувати, зміцнювати та відновлювати, вам, напевно, цікаво буде дізнатися мою історію.\nРозповідати багато, тому щоб стаття вийшла не надто довгою, я розіб’ю її на дві частини. Отже, частина перша:\nВолосся дуже сильно випадає\nЦе почалося сім років тому. Я помітила, що у мене випадає дуже багато волосся, ось прямо дуже багато, зовсім не так, як раніше. Особливо сильно було помітно, що вони випадають, при митті голови.\nЯ почала помічати, що після миття голови на решітці зливу залишається все більше і більше клубочків, більше і більше… Не скажу, що я відразу почала панікувати, тому що до тих пір у мене були здорові, довгі і дуже густе волосся, тому зовнішні ознаки втрати їх густоти я побачила лише через рік.\nТоді я залізла в інтернет і дізналася про те, скільки волосся має в нормі випадати у день:\nЯ не полінувалася і порахувала одного разу кількість волосся, що випали за час одного миття. До цих пір пам’ятаю це число — 372! І це не за день, а всього лише за одне миття!\nЯ зіпсувала своє волосся?\nТреба сказати, в юності я ставилася до здоров’я свого волосся як до чогось належного, що і не дивно. І чого я тільки з ними не робила… Практично кожен день я їх завивала: то плойкою, то заплітала на ніч багато кісок або робила бігуді, сушила феном, знебарвлювала, фарбувала, ніяк за ними не доглядала.\nНі-ні, я розуміла, що це як мінімум не корисно для них, але нерозумне прагнення до якихось ідеалів краси не давало мені спокою.\nЯк і багатьом дівчатам, які мають від природи дуже прямі волосся, мені хотілося мати хвилясті. Як і багатьом кучерявим дівчатам по молодості хочеться мати прямі. Це нормально. Нормально навіть те, що в якийсь момент зовсім молодий дівчині здається, що вона краще виглядала б, будь у неї блакитні очі, а не карі.\nТак, мені слід було бути розумнішими, але факт залишається фактом – я зіпсувала своє волосся.\nМожливо, сюди додався ще якийсь гормональний збій, пов’язаний з вживанням протизаплідних; можливо ще екологія – я не могла бути впевнена. В чому я була впевнена, так це в тому, що якщо і далі так піде, у мене залишиться як кажуть «дві нитки в три ряди».\nСпроби повернути колишню красу волосся\nІ в якийсь момент на перший план мого життя вийшов питання: чому волосся на голові стають тонше і дуже сильно випадає? Що з цим робити, як зміцнити і вилікувати волосся?\nЗрозуміло, що лікування випадіння волосся — справа не швидка. Я почала шукати всілякі поради по зміцненню волосся народними і не народними засобами.\nТому першим ділом я зробила саме логічне: перестала їх псувати. Сховала фен і плойку куди подалі, викинула бігуді, зістригла сантиметрів 15, які вже були сухими, як солома, і вирішила не вдаватися до фарбування і відростити свій натуральний колір.\nПлюс почала пити спеціальні вітамінки і обзавелася гребінцями, які не псують волосся.\nЯке ж було моє здивування, коли через кілька місяців… ситуація тільки погіршилася! Волосся випадали швидко і всі так само сильно, сіклося і ставали дедалі тоншими.\nПерекоти-поле гуляли по всій квартирі, решітки після миття голови я діставала вже такий клубок, що він ледве вміщався в кулачок! І все тільки погіршувався.\nТоді я почала витрачати гроші на дуже дорогі засоби, шампуні і маски для волосся. Потім – на натуральні рецепти.\nЩо б ви не назвали – 98%, що я пробувала. Алерана, віші, шампунь для коней, різні трав’яні збори, сирі яйця, кропива, жень-шень, гірчиця, перцівки, мазі, скраби, шампуні і засоби всіх марок, які готували закінчення цього жаху і виростання чогось прекрасного на моїй голові, і багато-багато іншого.\nЗвичайно, я розуміла, що результат від цих коштів буде видно не відразу. Пройшли роки, перш ніж, перепробувавши всі можливі засоби проти випадіння та для вирощування волосся, я переконалася, що і вони мені не допомогли.\nТе, що вони не допомогли тоді мені, не означає, що вони взагалі не працюють! Засоби для зміцнення і зростання волосся обов’язково потрібно використовувати, але паралельно треба усунути справжню проблему, через яку вони випадають.\nПотім я знайшла відео, в якому розповідалося, чому шампуні (саме шампуні, а не всі засоби) проти випадіння — це просто маркетинговий хід:\nПошук причини випадіння волосся\nЦе була жесть. Всі бачили, що в мене дуже сильно випадає волосся: їх постійно збирали у мене зі спини, вони страшенно рідкими і недоглянутими, і це незважаючи на дорогі засоби і постійний дбайливий догляд!\nДо того часу кожен раз після миття голови у мене сльози наверталися на очі від кількості випали волосся (доводилося кілька разів очищати грати під час миття, просто щоб вода могла йти).\nІ ходити з розпущеним я вже просто не могла – це виглядало занадто убого. І як раз в той час я купила накладні пасма, які дуже і дуже мене виручали (чи варто купувати накладні пасма волосся?)\nВ якийсь момент я усвідомила, що не можна виправляти проблеми тільки ззовні, тому займалася спортом і пила різні спеціальні і теж дуже недешеві вітаміни.\nАле це не працювало, ніяк не працювало, волосся продовжували випадати зі страшною силою, а ті, що залишалися ще на голові, були страшенно сухими, ламкими, сплутаним і… страшними, чого вже тут. Дійшло до того, що моя колись потужна російська коса перетворилася на жалюгідну шморгаю товщиною з простий олівець.\nЩо ж робити?!.\nЯ була в розпачі. Мені здавалося, я перепробувала все, абсолютно все! У тому числі – масаж руками і спеціальними масажерами, обгортання та спреї… Я перевірила щитовидку і здала аналізи на гормони – там все було в порядку. Я проходила огляд у трихолога — шкіра голови була здорова. Знай я раніше, у чому була моя проблема…\nВідразу скажу, що помилка була в тому, що я поставила проблему «Волосся сильно випадає, як лікувати?» вперед проблеми «Чому, з яких причин волосся так жахливо випадають?»\nАле про це – у продовженні статті: читати про те, як я повернула красу волосся.\n« Додаємо волоссю краси і обсягу швидкоНаступний пост\nРобимо волосся красивими! 10 рекомендацій по відновленню »\nпопередня статтяРобимо волосся красивими! 10 рекомендацій по відновленню\nнаступна статтяНатуральний ополіскувач для волосся в домашніх умовах: як і з чого зробити?


Удобрення суниці - Flevo Plant\nЗважаючи на те, що суниця є багаторічною культурою, інтегрована система удобрення насаджень має свої особливості.\nПерш за все необхідно провести агрохімічний аналіз грунту на вміст основних макро- та мікроелементів в доступних формах, кількість органічної складової (гумусу) та реакцію ґрунтового розчину (рН).\nНа основі цих результатів розробляється комплексна система удобрення суниці, визначаються форми добрив, плануються способи, норми, дози та строки внесення.\nЗ однією тонною врожаю (та для формування відповідної кількості біомаси) з грунту виноситься значна кількість азоту і, особливо, калію (в додатку приведено таблицю винесення поживних елементів з грунту при урожаї 20 т/га).\nВідношення суниці до основних елементів живлення\nАзот відіграє надзвичайно важливу роль у життєдіяльності будь-якого рослинного організму. При дефіциті азоту сповільнюється ріст рослин, старі листки набувають червонуватого кольору. Азотні добрива можуть бути у нітратні (калійна селітра), нітратно-амонійні (аміачна селітра), амонійні (безводний аміак, аміачна вода) та амідній (карбамід) формі. Рослини суниці надають перевагу нітратній формі азоту, проте, враховуючи недоліки нітратних добрив – висока вартість та можливість вимивання – широко застосовують амонійні та амідні форми, що фіксуються в грунті та внаслідок життєдіяльності мікроорганізмів стають доступними для рослин на протязі вегетації.\nНорми та дози внесення азотних добрив залежать від результатів агрохімічного аналізу, механічного складу грунту, попередника, внесення органіки в попередній рік, тощо. Як приклад можна використати схему внесення в додатку 3.\nВ основне удобрення перед посадкою вносити мінеральні азотні добрива не рекомендують. Виключенням може бути внесення аміачної води в попередній рік для зниження чисельності ґрунтових шкідників. Основна частина азоту аміачної води фіксується ґрунтовим вбирним комплексом, а потім поступово вивільняється стаючи доступним для рослин.\nВарто відмітити, що достатнє забезпечення рослин азотом дозволяє їм більш повно реалізувати потенціал сорту, проте знижує транспортабельність ягід. Саме тому в рік плодоношення весняне внесення азотних добрив не рекомендується – посилений ріст вегетативної маси та загущення насаджень підвищує вразливість рослин сірою гниллю та понижує якість продукції. Виключення може бути лише на бідних органікою грунтах (з вмістом гумусу нижче 2%).\nЯкщо для мульчування міжрядь використовується солома – після її фрезерування необхідно внести N100 для забезпечення діяльності мікроорганізмів (при розкладанні соломи бактерії конкуруватимуть за доступний азот у грунті і рослини відчуватимуть суттєвий дефіцит). Останнє внесення азотних добрив варто проводити не пізніше серпня тому, що надмірний вміст доступного азоту в грунті в другій половині вегетації значно знижує зимостійкість рослин.\nВажливо забезпечити рослини доступним фосфором відразу ж після посадки – цей елемент необхідний для росту та розвитку кореневої системи, і, в той же час, нерозвинена коренева система молодої рослини не взмозі засвоювати достатню кількість фосфору з грунту.\nРозчинні форми фосфорних добрив (суперфосфати та амофоси) можна вносити при підготовці грунту чи перед посадкою.\nВ подальшому розвинута коренева система рослин засвоюватиме достатню кількість фосфору з грунту і внесення фосфорних добрив можна звести до мінімуму вносячи щорічно Р60 у другій половині вегетації.\nФосфорні добрива у вигляді фосфоритного борошна вносять заздалегідь – під попередні культури сівозміни, або в попередній рік – при підготовці грунту для посадки суниці. Водонерозчинна форма фосфору фосфоритного борошна переходитиме в доступні форми поступово забезпечуючи цим елементом культури сівозміни на протязі 8-10 років. Особливо актуальним є внесення фосфоритного борошна на грунтах з підвищеною кислотністю.\nТакож при виготовленні практично усіх тукосумішей використовують саме дешевий калій у вигляді хлориду – тому найкращою формою калієвих добрив для суниці є сульфат калію та калімагнезія. Калій, в основному, вносять в основне удобрення чи перед садінням (К40-К80, в залежності від результатів ґрунтового аналізу), а потім у другій половині вегетації вносять К40-К60 шляхом прикореневого підживлення (разом з фосфорними добривами).\nЯкщо планується садити суницю на кислих чи лужних грунтах – попереднє вапнування чи гіпсування, щоб довести рН до 6,0-6,5 одночасно забезпечить достатній вміст кальцію в грунті.\nНа грунтах з пониженим рівнем рН часто виникає дефіцит магнію особливо при підвищеному вмісті алюмінію чи високих дозах калійних добрив.\nНайбільш ефективним шляхом внесення магнію є позакореневе підживлення сульфатом магнію в дозі Mg5, чи внесення комплексних добрив з вмістом магнію.\nПри низькому вмісті органічної речовини досить часто з’являється дефіцит цього мікроелементу. Це пояснюється ще й тим, що бор є досить рухливим в грунті, і на грунтах з легким механічним складом 5-10 мм опадів вимивають до 85% бору з орного шару.\nНаявність достатньої кількості бору є важливим фактором для росту коріння чи відновлення кореневої системи висаджених рослин, і тому при його дефіциті досить часто проявляється нестача інших елементів живлення.\nПри дефіциті бору з’являються несиметричні листки і деформовані ягоди (навіть при нормальному запиленні).\nВнесення органічних добрив поліпшує структуру грунту, підвищує його волого утримуючу здатність, забезпечує рослини елементами живлення на протязі декількох послідуючих років. Перед посадкою суниці рекомендують внесення 40-50 т/га органічних добрив. Органічні добрива не можуть повністю забезпечити рослини елементами живлення в потрібній кількості і в потрібний час – тому оптимальним варіантом є поєднання внесення органіки з мінеральним підживленням.\nОстаннім часом досить важко знайти достатню кількість органічних добрив. Крім того, невелике господарство рідко має в наявності техніку для навантаження та внесення органіки. Необхідність негайної заробки органічних добрив (при затримці лише на добу основна частина азоту буде втрачена) ще більше ускладнює організацію робіт – адже більшість фермерських господарств мають лише один трактор.\nАльтернативою у цій ситуації може бути сидеральний пар у попередній рік, чи післяжнивний посів гірчиці. При відносно невеликих затратах отримується такий же агромеліоративний ефект. Крім того, якщо як сидерати використовуються хрестоцвіті культури (ріпак чи гірчиця) – крім збільшення вмісту органічної речовини та покращення структурності грунту здійснюється фітосанітарна очистка поля та підвищується доступність елементів живлення (особливо фосфору).\nМінеральні добрива в основне та передпосадкове удобрення вносять шляхом розкидання туків по поверхні поля використовуючи розкидачі НРУ-0,5 чи РУМ-5 та послідуючу їх заробку у грунт. Підживлення можна проводити також розкиданням туків по всій поверхні поля, хоча більш ефективним способом є локальне внесення культиватором рослинопідживлювачем (особливо це стосується азотних добрив – для запобігання втрат діючої речовини).\nМікроелементи зазвичай вносять позакореневим підживленням комплексними добривами поєднуючи їх з використанням засобів захисту. Кількість макроелементів, які можна внести цим способом за одне оприскування – досить обмежена (практикується позакореневе підживлення азотом - 5 кг/га карбаміду у фізичній вазі).\nНайефективніший спосіб внесення азотних добрив – фертигація – можлива лише при крапельному зрошенні.\nЗазвичай проба листя береться в середині літа (в рік посадки) і в період масового цвітіння (в роки плодоношення). Проба має 40-50 типових, повністю розвинутих листки одного сорту зібраних з певної площі.\nВ додатку приводиться таблиця оптимального вмісту основних макро- і мікроелементів при проведенні листкового аналізу рослин суниці.


В Україні введуть електронні довіреності — міністр Кабінету міністрів | Громадське телебачення\nВ Україні введуть електронні довіреності — міністр Кабінету міністрів\n21 листопада, 2019 11:54\nКабінет міністрів України готує законопроєкт, яким планує запустити електронні довіреності для громадян.\nПро це розповів міністр Кабінету міністрів Дмитро Дубілет.\nТак, нотаріуси зможуть надсилати документи електронною поштою. Це дасть можливість оперативно передавати їх на далекі відстані.\n«Уявіть собі, що ви оформлюєте у нотаріуса довіреність. І ось, крім того, що він вам дає її на стандартному паперовому бланку, він надсилає pdf-файл зі своїм накладеним електронним підписом», — написав Дубілет.\nМіністр наголосив, що файли з електронними підписами є більш безпечними, бо часто рейдерство трапляється саме через підроблені бланки довіреностей. Також він додав, що на першому етапі електронні довіреності будуть лише додатком до паперових. Відповідний закон планують подати до парламенту у найближчі тижні.\nНагадаємо, у Кабміні офіційно почали користуватися інструментами Google.\nАвтор: Аліна Свобода\nНауковцям довелося перейменували 27 людських генів. У всьому винен Microsoft Excel (але проблема набагато глибша)\n06 серпня 2020, 13:07\nСправа Стерненка: захисту начебто відмовили у відводі судді. Але ніякої заяви про відвід і не було\n06 серпня 2020, 12:41\nУра, із 7 серпня українці зможуть їздити в Чорногорію без обмежень!\n06 серпня 2020, 12:35\n06 серпня 2020, 12:16\n06 серпня 2020, 12:13\nМЗС підтримало Stopfake після скандалу із «Забороною», заявивши про намагання Росії підірвати репутацію фактчекерів\n06 серпня 2020, 12:08\n06 серпня 2020, 11:56\nУ Миколаївському порту два роки тому зберігали аміачну селітру. Кажуть, що її вже прибрали\n06 серпня 2020, 11:49\nУнаслідок вибуху в Бейруті зруйнована домівка однієї українки, помешкання ще трьох українських сімей пошкоджені — МЗС\n06 серпня 2020, 11:27\n06 серпня 2020, 11:13\nКабінет міністрів України ухвалив державну стратегію регіонального розвитку на 2021-2027 роки. За словами авторів, документ передбачає нові підходи до стратегічного планування та провадження державної регіональної політики.\nНовина05 серпня 2020, 12:50\nУряд виділив понад 100 млн грн на додаткові виплати інтернам — Степанов\nКабінет міністрів України виділив 103 млн 655 тис. гривень на додаткові виплати інтернам усіх років навчання.\nНовина19 липня 2020, 08:37\nРада призначила Олега Уруського віцепрем'єром промполітики\nНовина16 липня 2020, 10:07\nКабінет міністрів схвалив розроблений Міністерством інфраструктури законопроєкт, який передбачає надання Укрзалізниці відстрочки з виплати дивідендів до державного бюджету за 2018-2019 роки.\nНовина08 липня 2020, 12:32\nКабінет міністрів актуалізував Стратегію відродження вітчизняного авіабудування — вніс змін до плану заходів з її виконання та продовжив строки реалізації до 2030 року.\nНовина08 липня 2020, 12:12


Січ-2-30: що відомо про супутник і чому його запуск важливий. Читайте на UKR.NET\n13 січня компанія SpaceX виведе на орбіту український супутник Січ-2-30 за допомогою ракети. Це дуже важлива місія для України.13 січня компанія SpaceX виведе на орбіту український супутник Січ-2-30 за допомогою ракети. Запуск запланований на 17.25 за київським часом, і він відбудеться з американського космічного центру Кеннеді на мисі Канаверал.\nСам запуск відбувався у Росії. Щоправда, місію важко назвати успішною — через півтора року зв'язок із супутником було втрачено.


В автомобілях Mini британці відновили багато потроху | Auto.Best.Sport - новий автопортал\nЛінійка двигунів рестайлінгової моделі складається з бензинових агрегатів 1.5 (75-136 л. с.) і 2.0 (192 к. с.), а також турбодизелів 1.5 (95-116 л. с.) і 2.0 (170 л. с.). В залежності від версії розгін до сотні займає від 6,8 до 13,4 с, а витрата палива складає 3,8–6,4 л на 100 км.\nнайважливішою обновці рестайлінгових Mini ми дізналися ще в грудні 2017-го. Тоді стало відомо, що на трьох – і п’ятидверні хетчбеки Mini, а також на однойменний кабріолет будуть опціонально ставити семиступінчастий преселективний «робот». Така коробка передач витіснить з гами традиційний «автомат», але лише на версіях One, Cooper і Cooper D (стеля по крутному моменту ― 300 Н•м). А адже це далеко не всі зміни, які приніс рестайлінг. Зовнішність, інтер’єр, двигуни, список оснащення ― все це англійці також модернізували. Вперше свіженькі Mini здадуться в Детройті.\nАвтомобілі з роботизованою коробкою передач доповнені системою start/stop. У режимах руху MID і Green машина може їхати накатом для економії палива. Преселектив, як і звичайний «автомат», укомплектований електронними важелями керування режимами.\nЗа мультимедійний комплекс з екраном діагоналлю 6,5 дюйма і підтримкою протоколу Bluetooth доплачувати не доведеться. У списку опцій ― розважальний комплекс з навігацією і доступом в Інтернет, бездротова зарядка смартфона і вбудований в водійські двері проектор логотипу Mini.\nЗастаріти зовні харизматичні хетчбеки і кабріолет не встигли, тому дизайнери лише підгримували екстер’єр. Трохи змінилися фари, які опціонально можуть бути світлодіодними матричними, а задні діодні ліхтарі тепер виразно нагадують прапор Великобританії, як це зроблено у концепту Mini JCW GP. Плюс з’явилися нові фірмові емблеми, легкосплавні колеса нового дизайну, три додаткових кольори кузова і розширена програма індивідуалізації. Всередині ж клієнтів чекають інші мультифункціональний кермо, варіанти оздоблення, декоративні елементи, а також мультимедійна система з сенсорним дисплеєм.\nНова забарвлення «металік» для кузова ― Emerald Grey, Starlight Blue і Solaris Orange. Також можна замовити пакет зовнішнього оздоблення Piano Black Exterior, який передбачає чорну глянсову окантовку фар, ліхтарів і решітки радіатора замість хромованою.\nНа європейські модифікації First і One більше не ставлять наддувний моторчик 1.2 ― його замінили «турботройкой» 1.5 з тими ж 75 і 102 силами, але на десять ньютон-метрів великим крутним моментом (160 і 190 Н•м відповідно). Також відомо, що робочий тиск системи безпосереднього вприскування для бензинових двигунів збільшено з 200 до 350 бар, а у дизелів ― з 2000 до 2200 (біля агрегату 1.5) і до 2500 бар (у «четвірки» 2.0). Після оптимізації софта, впуску, систем змащування, охолодження і випуску економічність покращилася на п’ять відсотків. Нарешті, виконання Cooper SD відтепер за замовчуванням оснащується восьмидиапазонной автоматичною коробкою передач.


15.03.2015 662 0 admin\nЧасто трапляється, що Ви, сидячи на виснажливих і вимотуючих дієтах, ніяк не можете схуднути. Виною цьому - повільний обмін речовин. Прискорити його можна і потрібно: за допомогою певної системи живлення, вживаючи здорову їжу і тільки правильні продукти. Ми розповімо, як прискорити обмін речовин і за допомогою чого.\nКожна дівчина мріє про витонченій фігурці і осикою талії. Однак багато хто з нас і не підозрюють, що велике значення в схудненні має правильний обмін речовин.\nПравила харчування, які допоможуть Вам прискорити обмін речовин в організмі:\nМоже здатися дивним, але перше правило - відмова від дієт. Щоб забезпечити організму можливість нормальної життєдіяльності, необхідно повноцінно харчуватися, не гризучи його виснажливими дієтами. Коли організм голодує, він включає механізми самозахисту, накопичуючи жири.\nГоловний принцип, який приведе Вас до прискорення обміну речовин - це дробове харчування. Необхідно харчуватися часто, але невеликими порціями. Так травна система постійно працює, а шлунок не розтягується і краще перетравлює одержувану їжу. Нормальний обсяг порції - не більше 250 грамів.\nДля прискорення обміну речовин також необхідно займатися спортом. Чим більше м'язової маси в Вашому тілі, тим швидше відбувається обмін речовин. Забудьте про лінь, більше рухайтеся, ходите в басейн або спортзал, бігайте вранці і робіть зарядку перед сном.\nПравильна їжа для прискорення обміну речовин - білкова. Щоб розщепити білки, організму потрібно в два рази більше калорій, ніж на переробку вуглеводів. А це означає, що організм буде працювати, а обмін речовин - прискорюватися. Білок корисний і вранці, і ввечері. Його Ви отримаєте, вживаючи курячу грудку, яйця, не жирне м'ясо і рибу, сир.\nВипивайте як мінімум 2 літра чистої води в день. Обмінні процеси краще відбуваються у водному середовищі, вода допомагає очиститися від токсинів і шлаків, нормалізує травлення процеси. Крім води, прискорює обмін речовин не солодкий зелений чай і кава.\nВажливий фактор - хороший сон. Для того щоб обмінні процеси протікали нормально, необхідно спати не менше восьми годин на добу. Людина, яка хронічно не висипається, виснажений. Він не відпочиває за ніч, а організм вимагає енергії з їжі. Що, відповідно, призводить до переїдання і накопичення жирів.\nРозігнати повільний обмін речовин допоможуть спеції і приправи, які Ви можете додавати в їжу. Це, зокрема, можуть бути кориця, імбир, перець. Головне не переборщити, так як це може викликати виразку шлунка або гастрит. Крім того, необхідно обмежити споживання цукру і солі.\nПриймайте контрастний душ, чергуючи гарячу і прохолодну воду. Це теж прискорює обмінні процеси. Корисні будуть лазня і сауна. Високі температури стимулюють клітинну активність, що також сприяє виведенню токсинів і шлаків і очищає пори шкіри.\nПостарайтеся уникати стресу. Нервове напруження звільняє жирові кислоти, які в підсумку відкладаються у вигляді підшкірного жиру.\nОбмежте вживання спиртного. Алкоголь сильно уповільнює обмінні процеси.\nВажливо пам'ятати про вітаміни!\nВітаміни сприяють прискоренню обміну речовин. При авітамінозах обмінні процеси припиняються, внаслідок чого розвивається ожиріння. Необхідні вітаміни - C, B, B2 B12 A, D, E. Для того щоб розігнати обмін речовин, можна приймати полівітамінні комплекси.\nЩо повинно увійти у Вашу систему живлення, якщо Вам необхідно прискорити обмін речовин?\nПісна курка, риба і м'ясо, постачають організму білок.\nСпеції, активізують обмінні процеси.\nЦільнозернові продукти, багаті клітковиною.\nЦитрусові, стимулюють обмін речовин за рахунок високого вмісту вітаміну C.\nВода, що створює правильну середу в організмі.\nЗелений чай, нормалізуючий і стимулює обмінні процеси.\nГоріхи, багаті білком, жирами і необхідними мікроелементами.\nСпробуйте слідувати нашим радам, змінюючи звичний раціон, і незабаром Ви помітите, що відчуваєте себе краще, а вага приходить в норму.\nhttp://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-priskoriti-obmn-rechovin-v-organzm-shudnuti-dyeta-vpravi_211.jpeg--> Мало їсте, багато тренуєтеся і не


Samsung штурмує 10-нанометрову межу\nСхоже, компанія Samsung разом обігнала форвардів – Intel і TSMC, готуючи виробництво пам’яті S-RAM по 10-нанометровій FinFET-технології. Ця пам’ять, згідно із заявою компанії, швидше за D-RAM, яку выкористовують у кеш-пам’яті процесора.\nПочаток виробництва запланований на 2017 рік. Таким чином, можна сказати, що південнокорейський гігант ухитрився обійти всіх, адже кращі технології на сьогодні – 14 і 16 нанометрів. При цьому Intel в 2016-2017 роках тільки планує почати розробку 10-нанометрових технологій, тоді як Samsung має намір її комерціалізувати.\nТакож відзначимо, що використання такої швидкісної пам’яті при зменшенні розміру дозволить зменшити і розмір чіпа, а значить – знизити його тепловіддачу і зменшити енергоспоживання.