Valuutaturud 15. märts - Investeerimine - Foorum - LHV finantsportaal\nValuutaturud 15. märts\nJaapani jeeni nõrgenemine on olnud vägagi märkimisväärne. Alates veebruari algusest on jeen odavnenud USA dollari vastu 76,00 tasemelt praegusel hetkel kaubeldava 84,15 juurde ehk üle 10%. Jeeni odavnemine on vähemalt sama järsk olnud ka kõikide teiste peamiste valuutade suhtes. Näiteks AUDJPY on oktoobri põhjadest tõusnud tänaseks üle 22%. USDJPY paari tõusule on kaasa aidanud ka USA võlakirjade tulususte äkiline tõus märtsikuu jooksul. Nimelt 10-aastase võlakirja tulusus on tõusnud 1,9% pealt tänaseks 2,32% peale, millele on omapoolse panuse andnud ka Föderaalreservi kommentaarid ja suhteliselt tugevad makronäitajaid.\nKahe viimase päeva jooksul on eluvaimu hakanud lõpuks näitama ka EURCHF, mis on sisuliselt viimased poolteist kuud istunud ühe koha peal 1,2050 taseme juures. Eilse seisuga jõuti 1,2145 tasemeni, kuid täna on uuesti veidi alla tagasi tuldud. Frank on suurema languse teinud USD vastu, nõrgenedes eilse seisuga seitsme nädala madalaima tasemeni. Frangiga seoses on täna huvitav jälgida Šveitsi keskpanga intressimääraotsust (kell 10.30) ja sellega kaasnevaid kommentaare.\nVastu hommikut on küll kõik riskivaluutad taastunud, kuid nii euro kui ka Austraalia ja Uus-Meremaa dollar tegid Aasia sessioonil USD vastu uued mitme nädala põhjad. Makronäitajatest tasub tähele panna kell 11 avaldataval Euroopa Keskpanga igakuisel raportil. USA sessioonil ilmuvad kell 14.30 tootjahinnaindeksid, töötuabiraha taotlejate numbrid ja Empire tööstussektori indeks. Lisaks avladatakse kell 15 kapitalivoogude raport ja kell 16 Philadelphia Fedi tööstusindeks.\nŠveitsi keskpank jättis vastavalt ootustele oma tänasel kohtumisel intressimäära muutmata 0% peale. Keskpank kinnitas seejuures EURCHF kursi põrandaks kehtestatud 1,2 taseme jätkuva eesmärgi. EURCHF kaupleb hetkel avanemistaseme suhtes 0,18% miinuspoolel 1,21 juures.


Sooline võrdsus kultuurivaldkonnas tähendab seda, et naiste ja meeste rollid kultuurielus – nii kultuuri tarbijatena kui ka loojatena on võrdselt julgustatud, hinnatud ja nähtavad.\nSooline võrdsus kultuurivaldkonnas on oluline, sest elanikkonna liikmete vaimne, intellektuaalne ja loominguline ambitsioon, panus ja huvid on mitmekülgsed, ning sooline perspektiiv aitab sellega arvestada. Et luua filme, saateid, lavastusi, kirjandusteoseid, näitusi jm loomingut ning väärtustada kultuuripärandit, tuleb arvestada, et teosed ja tegevused seostuksid tähendusrikkalt mitmesuguse taustaga, sh eri soost ja vanuses inimestega.\nNaissoost kultuurivaldkonna töötajatel on kogu ELis tavaliselt vähem juurdepääsu loomingu- ja tootmisressurssidele, neile makstakse vähem kui meestele ning nad on alaesindatud juhtivatel ja muudel otsuseid langetavatel ametikohtadel, samuti kunstiturul. Naiste tööd võivad suurema tõenäosusega häirida seksistlikud suhtumised, soostereotüübid, samuti on ohuks seksuaalne ahistamine töökohal.\nNäiteks Euroopas moodustavad naised registreeritud heliloojatest ja laulukirjutajatest 20% või vähem ning teenivad keskmiselt 30% vähem, kui selles sektoris töötavad mehed (allikas: “Women in Music”, 2019).\nNäiteks 2017. aastal oli vaid 3–5% Euroopa ja USA suurtest püsikollektsioonidest esindatud teoste autoritest naissoost. Vaid 13,7% Euroopa ja USA galeriide esindatud elavatest kunstnikest olid naised (allikas: “National Museum of Women in the Arts” (USA), 2019) (USA),\nTeatud sotsiaalsete gruppide liikmetel ei pruugi olla kultuuriüritustele ligipääsu. Euroopa Komisjoni tellitud uuringus “The economy of culture in Europe” tuuakse välja, et põhjused, miks kultuuritegevuses ei osaleta, erinevad naiste ja meeste seas suuresti: mehed toovad naistest enam põhjusena huvipuuduse, ja naised viitavad rohkem, et nad ei saa osaleda, kuna pole piisavalt rahalisi vahendeid (näiteks ürituste piletiteks, lapsehoiuks).\nKultuurivaldkonnas on kõige olulisemaks alusuuringuks kultuuris osalemise uuring, millega kogutakse ka soopõhist statistikat kultuuris ja spordis osalemise kohta, nii pealtvaataja kui ka harrastajana, see info on leitav Statistikaameti statistikaandmebaasis, kultuurielus osalemise rubriigist. Andmed ja analüüsid annavad väärtuslikku infot, et soolise ebavõrdsuse olukorda parandada.\nStatistikaameti andmetest on näiteks teada, et Eestis on aktiivsemad teatrikülastajad naised, kõrgema haridustaseme ja eesti keelt emakeelena kõnelevad inimesed. Need andmed aitavad kavandada sekkumisi neile ühiskonnagruppidele, kes teatrit/etenduskunsti vaatama ei jõua.\nKultuurisektori soolise ebavõrdsuse probleemid Euroopas on sarnased teiste tegevusvaldkondade omadega: juurdunud soostereotüübid, sooline segregatsioon ja naiste vähene esindatus kultuurivaldkonna otsuste juures.\nFIA ehk Rahvusvahelise Näitlejate Föderatsiooni aruande “Age, Gender and Performer Employment in Europe” andmetel on näiteks\nnaissoost näitlejatel lühem karjäär,\nnaised üleesindatud kultuurisektori vähemmakstud töökohtadel ja tugevasti alaesindatud suurema sissetulekuga töökohtadel,\nnaissoost esinejad üle Euroopa arvamusel, et nende sugu vähendab nende võimalusi karjääri tegemisel ja kõikides teistes töö aspektides.\nEraldi tuleb probleemina välja tuua kultuurivaldkonna spetsiifiline omadus: võrreldes teiste valdkondadega tegutseb kultuurisektoris rohkem vabakutselisi töötajaid. Vabakutseliste töötajate sissetulekud võivad korraga olla ajutised ja väikesed. Praxise analüüsi (ilmumisel) andmetel on Eestis vabakutselistest loovisikutest kolmveerand naised.\nNaissoost vabakutseliste töötajate jaoks probleemid kuhjuvad: sissetulekulõhe puhul on pension, töötuskindlustushüvitis või vanemahüvitis meestega võrreldes väiksem.\nInimeste uskumuste, väärtuste ja tegelikkustaju kujundamisel on oluline osa meedial ja kultuurisektoril ning seega on ka need olulised kanalid, mille kaudu hoiakuid muuta ja stereotüüpe ümber lükata. Soonorme ja nende kohaseid käitumisi taastoodetakse kultuuritoodete (õpikud, kirjandus, filmid, videomängud, sümbolid ja keelekasutus) kaudu. Nii luuakse kultuurilisi mustreid ja norme ning need mõjutavad tugevalt avalikku arvamust, ka seda, kuidas suhtutakse sugude võrdsusesse.\nSoostereotüübid, mida meediategevuse ja kultuuriloominguga alal hoitakse, panustavad traditsiooniliste soorollide põlistamisse (sh naistevastase vägivalla ja seksuaalse ahistamise püsimisse), samuti sellesse, millistes soolistes rollides kultuuri tegevusaladel töötavaid inimesi nähakse, mis omakorda panustab kultuurisektori soopõhisesse sissetulekulõhesse, näiteks teoste ostu puhul naissoost autoritele väiksemate tasude maksmisse.\nSooliste stereotüüpide probleem takistab jätkuvalt oluliste rollide võrdset jaotamist naistele: näiteks filmistsenaariumid ei kajasta endiselt piisavalt naiste tegelikku elu ja mitmekülgset osalemist praegusaegses ühiskonnas ega võta arvesse naiste suurt ja eripalgelist hulka publikus. Naiste ja meeste kujutamisel peaks olema arvestatud, et ei võimendataks ka vanuselisi jm stereotüüpe.\nSooline stereotüüp ja reaalsus, et naise tegevusvälja kuulub kodu ja laste eest hoolitsemine rohkem kui mehe tegevusvälja, ja naised kulutavad rohkem aega kodutöödele ning laste (ja teiste abivajajate) hooldamisele piirab naiste osalemist ja karjääri kõigis valdkondades, sh kultuuris.\nSooline segregatsioon kultuurivaldkonnas\nHulk rahvusvahelisi kultuurivaldkonna uuringuid toob välja, et vaatamata kultuurivaldkonnas (kõrg)hariduse omandanud naiste arvule töötavad naised sagedamini madalapalgalistel töökohtadel. Naistel takistab karjääris edenemist valdkonna horisontaalne ja vertikaalne segregeeritus ehk naiste koondumine kultuurisektori madalamalt tasustatud tegevusaladele ja alama astme ametipositsioonidele, kui kõrgema tasuga erialadele ja juhtivatele kohtadele on koondunud mehed. See panustab kultuurisektori palgalõhesse.\nKultuuritööstuses on Euroopa andmetel naised üleesindatud turunduse, korraldamise ja muudel koordineerimisega seotud töökohtadel. Loomingulistele töökohtadele kipub rohkem olema värvatud mehi, samuti on ülekaalukalt mehed esindatud tehnilistel töökohtadel, nagu kaameraoperaatorid, montaažipersonal ja muusikasektori helitehnikaga seotud töökohad.\nSoolise perspektiivi lõimimine etenduskunsti ning filmi- ja meediaorganisatsioonide igapäevatöösse eeldab seda, et struktuursed otsused ja värbamis- ja tööprotsessid oleks läbipaistvad, et vältida alateadlike normide ja soostereotüüpse suhtumise võimalikku mõju.\nNaised kultuurivaldkonna otsuste juures\nBaltikumis on võrreldes teiste Euroopa riikidega kõige suurem naiste osatähtsus kultuuri tööhõives, naisi on kaks kolmandikku. Eestis ei ole soolist analüüsi ametipositsioonide kaupa tehtud, kuid Euroopas tehtud uuringutest on teada, et naised on olulistes loomingulistes rollides ja otsustusprotsessides tugevalt alaesindatud, mis mõjutab kunstilise väljenduse ja kultuuriproduktsiooni sisu.\nNaiste alaesindatus otsustusprotsessides piirab juurdepääsu rahastamisele, mis mõjutab otseselt naiste võimet produtseerida kunstiteoseid või teha kõrgetasemelist loometööd. Samuti on naistel võrreldes meestega märkimisväärne sissetulekulõhe, mis mõjutab naissoost kultuurivaldkonna töötajate majanduslikku stabiilsust ja karjääri.


Neutriinode tavatu käitumine võib aidata lahendada aine-antiaine-paradoksi - Forte - Põnevad tehnika- ja teadusmaailma uudised\nEksperimendi T2K (ingl Tokai to Kamioka) raames täheldatud anomaalia ei eristu veel nii selgelt, et selle olemasolus saaks täiesti kindel olla, kuid nagu väitis katse tulemusi hiljuti Londonis 27. rahvusvahelisel neutriino- ja astrofüüsika konverentsil esitlenud Toronto ülikooli professor ja T2K töörühma liige Hirohisa Tanaka, osutavad nii selle kui ka kahe suhteliselt sarnase katse tulemused samasse suunda.\nSamas Jaapani allmaa-observatooriumis, kus 18 aastat tagasi täheldati neutriinosid esmakordselt ühest „lõhnast“ (ingl flavor) teise võnkumas — murranguline avastus, mille eest pälvisid kaks füüsikut 2015. aastal Nobeli preemia —, on endast märku andma hakanud selline tilluke anomaalia neutriinode võnkumistes, mis võib teadlased juhtida vastuse juurde ühele kõige olulisematest küsimustest nüüdisfüüsikas: miks on universumis ainet rohkem kui antiainet? Vahendab Wired.\nMõistatus, miks meie ja kõik meie ümber on tehtud ainest, on püsinud pikka aega. Veelgi tähtsam on küsimus, miks üldse miski olemas on, koosnegu see ainest või antiainest. Osakestefüüsika tunnustatud reeglid, mida nimetatakse ka standardmudeliks, käsitlevad ainet ja antiainet peaaegu ühetaolistena; ainuke teadaolev erisus nende vahel puudutab nn laengu paarsuse (ingl CP, charge parity) sümmeetriat. Selle printsiibi järgi peaks iga osakese lagunemise kohta, mis tekitab näiteks negatiivse laenguga elektroni, samaaegselt aset leidma „peegel-lagunemine“, mis annab tulemuseks positiivse laenguga antielektroni.\nOn ilmne, et taoline vastus ei lahenda paradoksi. Kui Suures Paugus tekkis võrdses koguses ainet ja antiainet, oleks pärast seda lühikest aega pidanud eksisteerima võrdses koguses mõlemat. Kuna aine ja antiaine kokku puutudes teineteise hävitavad, oleks selline olukord pidanud kaasa tooma mõlema ainetüübi täieliku hävimise ja täiesti tühja kosmose tekkimise.\nKuidagi pidi aga ainet tekkima antiainest märkimisväärselt rohkem, nii et aine ülejääk jäi hävitamata ja on nüüdseks valdav kogu universumis. Küsimus, mille kallal füüsikud siiamaani pead vaevavad, on, milline standardmudeli-väline laengu paarsust rikkuv protsess võis soodustada aine ülekaalu antiaine suhtes.\nPaljude teadlaste arvates võiksid vastuse anda neutriinod — peaaegu tabamatud, ehkki kõikjaldased osakesed, mida kihutab läbi meie kehade triljoneid sekundis.\nAlates 2010. aastast ongi uurijad paarsuse-paradoksile vastuse leidmiseks eksperimendi T2K raames tekitanud Jaapanis Tokais neutriinode või antineutriinode kiiri ja sihtinud neid neutriino-observatooriumisse Super-Kamiokande, mis kujutab endast 50 000 tonni täiesti puhast vett sisaldavat anduritega täidetud paaki Tokaist peaaegu 300 kilomeetri kaugusel Kamiokas.\nÜksikutel puhkudel õnnestus observatooriumis täheldada sähvatusi, mida tekitasid veemahutis vee aatomitega suhestuvad „kummitusosakesed“ neutriinod. Neutriinode ja antineutriinode käitumise erinevuste analüüsimine võikski anda tulemuseks vihje selle kohta, miks ainet on antiainest rohkem, mis omakorda võiks sillutada teed standardmudeli-ülese, senistest täiuslikuma loodusõpetuse-teooria väljatöötamisele.


Trace: • 05\nUute liikmete tervitamine\nAsukoht: ruum I-227 (TTÜ ÜE koosolekuteruum)\nÜliõpilasesinduse infominut (5-10 min)\nUute liikmete tervitamine (Rain) (3 min)\nAasta 2012 kokkuvõte (Igaüks oma peenrast) (10 min)\nArengukava 2013-2015 tutvustamine (Rain) (15 min) - http://www.robotiklubi.ee/dokumendid/arengukava2015\nTegevuskava 2013 tutvustamine (Igaüks oma peenrast) (20 min)\nTegevuskava 2013 vastu võtmine (Rain) (5 min)\nKohapeal tekkinud teemad (x min)\nProjektide avatus (5 min)\nMinut(id) möödusid naerdes. Üliõpilasesindust kohale ei tulnud. Roland kasvatas kohvi.\nÜks uus liige, Sander Sööt. Tervitasime Sandrit, tema rääkis samal ajal teistele, mis ühikas toimus (ta on rohkem selline mehaanikamees).\nOrg tegevusega rahulolu uuring on väidetavalt tehtud, aga hetkel veel salastatud.\n2011 kokkuvõte on tehtud\n2011 majandusaasta aruanne on tehtud, aga raamatupidaja käes hetkel peidus\nRaamatupidamine on korras ja perioodilisi üldkoosolekuid toimub ka\n(tehnika jamab endiselt, Rain vabandab, kuigi ei tunne ennast süüdi)\nAastatoetus 2011 aruanne on esitatud\nRobotexi meeskonnakoolitus jäi ära, kuna osalejad olid liiga tegijad, keda polnud vaja koolitada\nRain ja Rasmus käisid õpngukorrldusel, tudengid haarasid varrukast ja hakkasid pärima\nAastatoetus 2013 tehtud, raha sama palju kui varem\nSponsorsuhete dokumentatsioon on hetkel puudulik (st et info on olemas, aga ei ole ühtset dokumenti)\nToimus “Robot igaühele” - oli palju lapsi, ehitati joonejärgijaid. Robotiklubisse ei ole keegi jõudnud, TTÜsse aga küll.\nToimus “Teeme ise” - kapis alles 2 töötavat minisumo, joonejärgijaid tehti ka. Mitmeid uusi liikmeid tuli samuti.\nC keele kiirkursus toimus sügisel, Robotexile mindi paari 3pi robotiga.\n3pi kursus oli C keele kiirkursuse jätkukursus\nEagle CAD kursus jäi ajapuuduse tõttu ära, toimub Teeme ise raames 2013 kevadel\nSeminare saadeti listidesse küll, aga kas keegi käis, ei tea.\nLEGO kursused linnalaagrites - toimus tervelt 1, viisid läbi Lauri ja Marianne\nLEGO intensiivkursus uutele huvilistele jäi ära huvi puuduse tõttu\nCAN kiirkursus toimus sügisel\nNärvisüsteemide algajakoolitus jäi ära\nEelmisel aastal sai ehitatud hulganisti uusi roboteid/arendatud olemasolevaid:\n2 uut minisumo\nTinavile projekt sai lõpetatud\nKaherattaline 3kg sumo - sai alustatud, aga prototüüpi veel ei ole\nRobotex 2011 robotite ehitus oli edukas, projektist tuli võidurobot ja veel 2 väga head robotit\nRoomba oli edukas, Matthias kevdel veidi ehitas. Ja kuigi tal BRSil hästi ei läinud, võib talle pai teha.\nRobotexile joonejärgijaid sai tehtud, alustatud sai väga hilja, aga vlmis 2+ robotit. Saime targemaks, tulemusei olnud väga hea.\n“Teeme” õpperobotiga tegelemine lõpetati.\nKõige pikem nimekiri, see on leitav aadressilt kuskit.\nSaime tuttavaks, käisime saunas (sh koos ITK ja Tartu robotiklubidega) jne. Matkama ei jõudnud, korraldaja Mikk käis üksi.\nEsindasime ennast avatud uste päeval ja tudengimessil. Saime isegi privaatkutse.\nLAN party on toimunud, edaspidi teeme koos Lapikutega. Palve - kas saaks teha reedeti, mitte neljapäeviti.\nTudengiorganisatsioonidega keldriõhtu toimus, aga midagi sellest ei mäleta. Hea pidu oli.\nBRSil käisime, klubi sünnipäeva tähistasime ka. Käärikul mõned käisid, aga mitte seoses Robotiklubiga.\nJalgpalli mängiti Robotexi koosolekutega samal ajal, seetõttu keegi väga mängimas ei käinud.\nCADrina 2012 sai tehtud valgust järgiv robot.\nFilmiõhtud on toimunud peaaegu iga kuu.\nEttevõtte külastamine - käidi ABBs Rootsis, mõni käib Eestis niisama ka tööl.\nKlubiruumide korrapidamisgraafikut ei ole endiselt.\nTöövahendeid on täiendatud vastavalt vajadusele ja võimalusele, millestki puudu pole tulnud.\nUued klubiruumid on olemas, kahe aknaga ja puha.\nKevadine EITSA projekt oli edukas.\nKlubiruumi koristati kevadel ja sügisel.\nSügiseselt EITSA projektilt ei olnud midagi tahta.\nIT-taristu haldus toimub jooksvalt, läheb aina paremaks.\nKokkuvõtteks, Rain on rahul.\nSisuliselt on arengukava samasugune, nagu varemgi.\nVeidi on muudetud ja ümber sõnastatud, aga liikmete poolne huvi on leige ja keegi seda lugenud ei ole ka (v.a. Sander ja Martin).\nRain tegi arengukavast http://www.robotiklubi.ee/dokumendid/arengukava2015 lühikokkuvõtte (st et luges ette ja selgitas juurde). Selle käigus lugesid tublimad ka arengukava läbi.\nJutuks tuli ka Robotex2012 meediakajastus, et võistlusest ja meie võidust ei kirjutatud. Info Robotexi tulemuste kohta peaks kiiremini ilmuma.\nPärast saunas arutatakse, kas peaks ka sponsoreid Robotexi headest tulemustest teavitama. Ja kui, siis kes seda tegema peaks.\nKontus: Kas meil üldse on mõtet arengukava kasutada? Võiks olla ainult tegevuskava. Siim: Ikka on mõtet. Seab ette selgemad ja pikaaegsemad eesmärgid. Tegevuskava on liiga muutuv. Ronald, Siim ja Kontus vaidlevad, mis üldse on arengukava eesmärk ja kas see peaks olema üldse täidetav. Kontus: Puudub suur missioon/visioon, sellega tuleks uue arengukava puhul arvestada. Andres: Hetkel on ühine, et 80-90% on meessoost. Ülidine: Kas ja kummas suunas areneda? Rasmus: Tegu ei ole tõesti klassikalises mõttes arengukavaga. Kontus: Kolm aastat tagasi oli arengukava pigem organisatsiooni kui sellise defineerimine. Üldine: See ei ole üldse huvitav. Kontus: Las see arengukava praegu olla. Tuleks moodustada arengukava koostamise töögrupp. Sigrid: Kas keegi tahab arengukava täiendada? Mikk: Koosolek on selle kohta olnud, liigume edasi. Üldine: Koosolekul oli palju inimesi, rääkisid juhatus + Sander. Andres: Kooli- ja tudengiüritused on voolava kaadriga, eesmärgiks peaks olema propageerimine. Peeter: Võiks inimesi pensionini klubis kinni hoida' Üldine: Teeme komisjoni. Teeme iga asja kohta komisjoni. Siim: Liikmete huvi arengukava kohta on leige, võiks koosolekutel olla rohkem kaasarääkijaid. Üldine: Inimesed ootavadki klubilt erinevaid asju - kes tahab vaadata seepe, kes roboteid ehitada, kes koolitada.\nTegevuskava 2013 tutvustamine\nTegevuskava on (loodetavasti) kättesaadav aadressilt\nKevadel peame kiiiresti uutesse ruumidesse kolima (ca 3 päevaga)\nUude ruumi peavad kõik endale sussid/sokid vms ostma. Või leiate kellegi, kes kätel kannab.\nTulemas on palju pidusid. :)\nRoland lahkus. 19:39. (kas läks peole?)\nSümboolika. Teha pusad, messidele promomaterjalid ja somorobotmehikese kuju.\nTöötoad. Nt laste sünnipäevad jne - andke Sigridile ideid.\nPiljardi alla läheb ka kardirada jms tugevalt seotud tegevused.\nTeeme robot on gümnaasiumivõistluse demorobot.\nMatthias plaanib teha sel aastal 2 Roomba robotit. Plaanid on suuured ja loodame paremaid tulemusi.\nMinisumodest ehitatakse Samurai (Tiit, Ly) ja NoGrip 4 (Rain)\n3kg sumorobot Scythie (Vikat) on töös\nRobotex võistlusrobotitega peaks hakkama tegelema. Ülesannet ei ole veel teada.\nFollower on arendusprojekt, plaanis inimest jälgida. Inimene peab teadma, et teda jälitatakse, seega ikka Follower mitte Stalker.\nSandril on plaanis teha Tõukemõnu II (Topeltmõnu)\nTeeme ise kursuse läbiviijaid oleks vaja, praegused läbiviijad kirjutavad kõik hetkel lõputööd. Kursusele reganuid on hetkel 1 (Silja).\nMatthias lahkus kell 19:55\nRobot igaühele grupis on 8 tüdrukut. Ülesandeks on labürint (ka Teeme ise puhul). Tehakse Arduino peal.\nC keel ja 3pi tulevad ka\nEagleCAD kursus toimub 100% kindlasti, Teeme ise raames.\nTrükkplaatide tegemise kursus. Trükkplaadid tehakse kindlasti Teeme ise kursuse raames, aga vb tuleb ka eraldi kursus trükkplaatide tegemiseks.\nRoomba koolitusel on hetkel 2 inimest, ehk tuleb juurde\n1-2 jootmiskoolitust (algajatele ja SMD)\nRobotex 2013 kursus on midagi täiesti uut. Plaanis on korraldada midagi sellist, et meil oleks võimalik suvaline mees metsast panna Robotexi robotit ehitama. Vanad tegijad on lahkumas, nende eesmärgiks on uued tegijad välja koolitada. Vähe mehaanikat, veidi elektroonikat ja enamus progemist. CAN kursus ilmselt Robotexi kursuse raames.\nTöötoad kiirkohvritega (valgusjärgijad)\nOstame koolitusi ka sisse, Lapikutelt Androidi baaskoolitus ja ITÜNi/Elektroonikute poolt elektroonika baaskursus.\nMoodustatakse arengukava töögrupp, suvel tehakse rahuloluküsitlus ning sügisel planeeritakse 2014 eelarve.\nKoosolekud, aruanded (sh majandusaastaaruanne) ja taotlused (sh 2014 aastatoetus). Sponsoritega suhestutakse samuti.\nMikk: Panna sisse ka Robotexi ja BRSi korraldamine (sotsiaalgrupi alla) Rain viis sisse.\nAndres: Mõne õllefirma võiks sponsoriks saada.\nPeeter: Haridusgrupi alt on puudu seminaridel osalemine. Rain: Pole hetkel konkreetseid seminare, kus kindlalt osaleda. Tegeleme jooksvalt.\nTegevuskava 2013 vastu võtmine\nAvalik hääletus. 18 poolt, 2 lahkunud ja 2 osalejat ei olnud hääleõiguslikud.\nTegevuskava 2013 on vastu võetud.\nKohapeal tekkinud teemad\nRain: Ettepanek teha kõik robotiehitusprojektid klubi kodulehel avalikuks. Elektroonika skeemid jms jäävad nagunii parooliga kaitstud svni. Aruanded on puudulikud. Üldine: Ainult pooltargumendid. Rain: Arendusprojektid peaksid hetkel vist kõik mitteavalikud olema? Mikk: Ei. Hetkel on projektid by default kinni, saab teha avatuks. Muudame vastupidiseks. Rahaline pool peab olema dokumentide all, mitte avalik. Rain: Tinavile on musternäidis, selle võib aluseks võtta. Üldine: Teeme robotid ja arendusprojektid avatuks; mida vaja, saab määrata kinniseks. Robotex nt saab olla kinnine kuni võistluse toimumiseni.\nPeeter: Tore, et avalehel on uued kuupäevad, näha on, et midagi toimub. Viimane tegevus ei ole 2006 aastast.\nUues korpuses koristab tualette TTÜ, ise koristama enam ei pea. Kolime juba 4. märtsil.\nLigipääs on kiipkaardiga. ÜE juures saab ümber registreerida.\n24/7 ligipääs on VI korpuse töökojale. Iseeasi, mis seal töökojas on.\nLiftid on nii inimestele kui ka autodele.\n*Mida teha võidurahaga*\nTõnis: Mida teha? Sigrid: Ootame ära, mis ruumi tuleb ja vaatame selle järgi. Tõnis: Panna projekt Hooadjasse, koguda raha juurde, millegi suurema jaoks. Sander: Hooandja ei ole päris selle jaoks. Üldine: On/ei ole jah. Mikk: Ostame Kreeka võlakirju. Rain: Läheb käiku uue ruumi sisustamiseks, vaatame, mis on olemas ja mis puudu.\nUues majas on ka saun, meie läheme nüüd oma keldrisauna.\ndokumendid/koosolekud/2013/02/05.txt · Last modified: 2022/04/28 20:24 (external edit)


Uus Elu Jäätmetes: R.C.A 🔨 Rohkem - 2019\nEt.EmTudoDesign.com Rohkem Uus elu jäätmetes: R.C.A\nKes, vähemalt kord elus, vabade pööningute ja kappide ajal ei öelnud, et mul on kahju, et selle ära visata?\nKes, vähemalt kord elus, pööningute ja kappide vabastamise ajal ei öelnud Mul on kahju, et see ära visata?\nAjal, mil prügi probleem on ümbertöötlemine need on eriti kuumad, algatused korrutatakse kodaniku mõttes ja isikliku võitluses jäätmete vastu.\nkuidas R.C.A, sündinud 2007. aastal Macerata's. Keelamine kiindumusega on projekt, mida korraldab ja haldab Publink, Roberta Bruzzechesse, Maddalena Vantaggi ja Maria Zanchi koostatud kunstigrupp, kolm tüdrukut lõpetasid Veneetsia ülikooli arhitektuuriinstituudi (IUAV), kes tegi ettepaneku uus mõttekast kastist: ei ole enam koht, kus objekt oma elu lõpus hoiustada, vaid alguspunktiks uue tee loomiseks, mis on sündinud jagatud ruum.\nR.C.A. see on läbipaistev, koos lükanduksed ja riiulid, konkreetse väärtusega objekti laadimiseks. See prügikast tahab olla a kohtumispaik nende vahel, kes viskab ja kes ringlebrõhutades kriitilise ja säästva tarbimise tähendust ning selle asemel, et lihtsalt kritiseerida jäätmete kalduvust, leiuta see uuesti ja annab praktilise lahenduse.\nSeega, kui objekti enam ei kasutata, siis selle asemel, et saada jäätmeteks ja kaaluda meie prügilasse täitmata eristamata kogust, saab neid kappe läbipaistva akna abil hoiule panna, oodates, et see muutub kellegi teise omandiks, kes ta vajab ja saab uuesti armastada.\nSel moel on võimalik taastada funktsionaalne väärikus objektid, mis on olnud meie elu väikesed tükid: mida keegi on kasutu, võib veel keegi olla hea.\nNeed mahutid ei asu juhuslikult linnas, vaid kohtades kohtumisteks ja suhtlemiseksnii avalik kui ka erasektor, näiteks: koolid, raamatukogud, kultuurikeskused, avalikud aiad, korteriühistud, baarid ja väljakud.\nTeenus on juba linnades aktiivne Bergamo, Gubbio, Ravenna, Rivignano, Matelica, Rovereto, Mestre ja VeneetsiaLisateabe saamiseks külastage veebisaiti rifiutoconaffetto.it


1. juunil täitub Haapsalu Piiskopilinnuse õu tõelise Itaalia muusika festivaliga, mis toob kuurortlinna legendaarsed artistid ja imelise Itaalia atmosfääri. Festivali peaesinejateks on maailmakuulsate Itaalia hittide esitajad Ricchi e Poveri ja Riccardo Fogli.\nKui Te ei ole veel Maalehe tellija, siis nüüd on parim aeg selleks hakata!\nTellin Maalehe ▸\nRegistreerun loosi ▸\nRicchi e Poveri, mis tähendab tõlkes ’rikast ja vaest’, moodustati aastal 1967 Itaalias Liguuria maakonnas asuvas Genovas. Bändi edu valemiks sai Itaalia meloodilise popmuusika ja USA selle aja tuntumatelt bändidelt saadud inspiratsiooni segamine. Kooslus on esinenud korduvalt Sanremo muusikafestivalil, võites selle aastal 1985, ning osalenud ka Eurovisiooni lauluvõistlusel. 1980. ja 1990. aastatel kuulusid muusikute repertuaari selle aja kõige tuntumad Itaalia hitid nagu “Mamma Maria”, “Made in Italy”, “Se m'innamoro” ja paljud teised armastatud lood. Ricchi e Poveri koosneb tänapäeval kahest muusikust – Angelo Sotgiust ja Angela Brambatist, kelle sõnul on lava nende elu.\n*Olen tutvunud Ekspress Meedia AS tarbimismängu reeglitega ja soovin loosimises osaleda.\nKampaania „Maalehe tellijaeelis – Itaalia muusika festival“ tingimused\n1. Tellijaeelise kampaania (Edaspidi „kampaania“) kestab 04.–30.04.2019.\n2. Kampaania käigus loositakse 6. mail 2019 välja 15 kaheinimesepiletit Itaalia muusika festivalile, mis toimub 1. juunil 2019 Haapsalus. Võitjaid teavitatakse hiljemalt 10.05 e-posti teel.\n3. Kampaanialoosis saavad osaleda kõik Maalehe tasulised tellijad, kel on 2019. aasta 2. mai seisuga kehtiv lehetellimus ja kes on end kampaanialoosi registreerinud.\n4. Võitjatega võtame ühendust telefoni või e-posti teel ja täpsustame, kuidas piletid kätte toimetatakse.\n5. Kampaania käigus kogutakse tarbijalt järgmisi andmeid: nimi, telefoninumber, e-posti aadress ja postiaadress. Andmeid on tarvis tellimuse olemasolu kontrollimiseks ja võidu korral ühenduse võtmiseks. Andmete töötlejaks on AS Ekspress Meedia.\n6. Korraldajal on õigus teha kampaania reeglites muudatusi või täpsustusi, teavitades üldsust sellest ajalehes Maaleht või internetis aadressil www.maaleht.ee.\n7. Lisainformatsiooni kampaaniaga seotud küsimustes saab E–R 8–18, L 8–13 telefonil 680 4444 või e-posti aadressil klienditugi@ekspressmeedia.ee.\n8. Kõik loteriist tulenevad vaidlused lahendatakse vastavalt Eesti Vabariigis kehtivale õigusele.\n9. Kõik loteriiga seotud pretensioonid tuleb saata kirjalikult aadressil Narva mnt 13, 10151 Tallinn, märgusõnaga „Maalehe tellijaeelis – Itaalia muusika festival“ hiljemalt 1. juuniks 2019.


Akvarelli abstraktne maal - Elaine Daily-Birnbaum - Kunsti-meediumid 2020\nAkvarelli abstraktne maal - Elaine Daily-Birnbaum\nMay 29, 2020 (Oktoober 2020)\nPärastlõunane lugu (akvarell, akrüül, värvipliiats ja tint paberil, 28 × 20)\nAkvarellikunstniku Elaine Daily-Birnbaumi abstraktses teoses „Pärastlõunane lugu“ pälvis teise koha autasu akvarellikunstniku 2013. aasta juunis ilmunud võistlusel „Mida sa armastad?“.\nTa ütles, et auhinnatud töö ajendiks oli tema soov “teha ümber maal, mis oleks vähem kui rahuldustpakkuv ja mind mõnda aega tüüdanud. Armastan selle tüki rikkust ja mul on hea meel, et suutsin hoida nii palju tegelaskuju, mis mind kõigepealt erutas. “\nIntuitiivselt töötav Daily-Birnbaum jagab oma mõtteid nii kunstniku tööst kui ka kunstiprotsessist:\nMis on sinu kui kunstniku suurim vara?\nMinu jaoks on luksus, kui saan maalida ainult endale, ilma toote valmistamiseks välise surveta. See võimaldab mul protsessist tõeliselt rõõmu tunda. Samuti on mul välja kujunenud tugev intuitiivne tunne, et olen tulnud kaudselt usaldada ja usaldada.\nMis on teie suurim kunstiline väljakutse?\nSee on minu kalduvus oma töö üle mõelda ja seda üle hinnata, eriti maalimisprotsessi liiga vara. See pingutab mind kohe, nii et selle vältimiseks pean ma kõvasti vaeva nägema.\nMis on teie lemmik osa kunstiprotsessist?\nAlates esimese pintslitõmbe maha panemisest kuni lõppmärgi lisamiseni armastan protsessi kõiki osi. Mõni osa on kindlasti pettumust valmistav, kuid ma ei loobuks neist, sest õpin alati midagi ja alati tulen välja teises otsas. Ma tõesti armastan värvi ja paberi vaheliste suhete lahtiharutamist ja vestlust meediaga. Ja see on kahesuunaline vestlus. See, kuhu ma värviga lähen, tuleneb sellest, millega ma olen kooskõlas või näen paberil toimumas. Olen ka probleemide lahendaja, seetõttu meeldib mulle töös kokku puutuda väljakutsetega, mis seavad mulle ja minu oskustele uusi nõudmisi. Muidugi on kõik kunstnikud probleemide lahendajad. Tõeline kunst seisneb probleemide tuvastamises ja lahendamises, mitte värvi pealekandmises. Meie tehtud otsused määratlevad meie kunsti - ja muudavad selle isiklikuks.\nMis on teie tööviisist kõige huvitavam?\nEt kontrollida oma kalduvust ümber hiilida ja hõivata seda kriitikut, kes vaatab mind pidevalt üle õla, kuulan maalimise ajal lindil olevaid raamatuid (tavaliselt hea müsteerium). See hoiab mu vasaku aju hõivatud ja parema aju vaba värviga mängimises. Huvitav on see, et müsteeriumid pole žanr, mida valin teisiti lugeda.\nDaily-Birnbaumi võidutöö üksikasjalikumaks kirjeldamiseks ning teiste võitjate ja auväärsete mainimistega tutvumiseks hankige oma akvarelli kunstniku 2013. aasta juuni numbri koopia.\nSiit leiate kõik, mida peate akvarelli kohta teadma: juhendamisjuhend, inspiratsioon ja loomingulised maalimisideed. Alustage oma akvarellisti tellimust juba täna!\nKunstnike ja loojate kingiideed - lõbusad, läbimõeldud ja ainulaadsed\nKuidas maalida samm-sammult akvarellist lilleseade Artist Daily\nMis on artisti sooviloendis sellel pühadel? Metallik, kunstitarbed ja palju muud\nAndrew Wyeth valib 20 suurepärast Ameerika akvarellisti\nKesköö sinise värvi lugu - Öötaeva värv on suur ja rahustab\nMis värvid muudavad halli? Värvide segamine põhivärvidega\nÕlimaal: Meredith Brooks Abbott: Looduse nägemine värskete silmadega\nÕlimaal: raske värv, suured pintslid ja puhastamine puudub: Ken Austeri maalid\nAkvarell: Dale Russell Smith: Gum-araabia keele kasutamine lisajuhtimiseks\nÕlimaal: GALERII: Dawn Whitelawi portreed\nÕlimaal: SPONSOREERITUD Sisu: Kunstnik kaubamärgi taga: Robert Gamblin, Gamblin Artists Colors\nTasuta visanditehnika ja asjatundlikud näpunäited\nVõta aeglasemalt? Kiirendama? Nõuanded joonistamiseks\nEmotsionaalsed akvarellportreed ja Keinyo White'i figuurid\nPastellpliiatsite joonistamise tehnikad\nAbstraktse kunsti lihtsuse ja keerukuse tasakaal\n3 sammu oma kunstieesmärkide saavutamiseks\nVärviline pliiatsikunst, mis on ilus ja vahel natuke veider\nPastellmaali demonstreerimine Linnapildi maal, mille autor on Nancie King Mertz\n"Täiusliku praktika" rakendamine portreede maalimisel


Lootuse ja soovi erinevus - Sõnad\nLootus vs soov\nSoovid on mõeldud džinnidele. Lootused on unistajatele. Enamiku inimeste jaoks on lihtne öelda; mõnel raske mõista.\nEnamik inimesi satub sõnade „lootus“ ja „soov“ õige kasutamise tõttu segadusse rääkima nende asjadest oleks meeldib või ei meeldi juhtuda. Mõni soovib omada tiibu, teine aga loodab olla äris edukas. Mõni soovib näha tõelist džinnit, teine aga loodab juhatuse eksami sooritada. Nagu öeldud, on kahe sõna erinevused hõlpsasti tuvastatavad.\nWebsteri sõnaraamatu järgi võib terminit 'soov' määratleda kui 'terminit, mis viitab soovile või osutab millelegi, mida inimene ihkab omada'. Sellele järgneb tavaliselt infinitiiv või klausel, näiteks näites „Soovin homme reisida”.\n'Lootust' kasutatakse seevastu vestluses, mis annab edasi sündmuse võimaluse, mida inimene ootab. Lootuse ja soovi vahel on erinevus selles, et lootust toetab mõistlik usaldus soovi suhtes. Lootust kasutatakse ka millegi positiivse ja teostatava tähistamiseks.\nLihtsamalt öeldes peitub nende kahe peamine erinevus inimese soovide täitumise tõenäosuses või tõenäosuses. Soovime midagi, kui selle teostamine on ebatõenäoline või võimatu. Loodame asjadele, mis on võimalikud ja tõenäoliselt juhtuvad või saavutatakse.\n„Soovi” kasutatakse meeleheitel sündmuste ajal (st inimene igatseb sügavalt midagi, millel on väike juhtumisvõimalus). Seda kasutatakse sageli ka selge sarkasmiga seotud soovi väljendamisel. Lootust kasutatakse seevastu siis, kui ollakse kindel, et soovitud sündmustel on suur tõenäosus toimuda.\nVõtke näiteks need kaks lauset: 'John soovib, et ta saaks eksami sooritada' ja 'John loodab, et ta eksami sooritab.' Esimeses lauses on Johnil selline võimatu soov eksam sooritada, kuid ta ei usu, et ta sellega hakkama saab, see tähendab, et ta on lootusetu - nii soovib ta. Teiselt poolt vihjab teine lause, et John arvab, et eksami sooritamine on tõenäoline, kuid eksisteerimisel on siiski mõned võimalused, nii et ta loodab oma edule.\nLausete sõnastamine „soov” ja „lootus” võtab ka erinevad reeglid, sõltuvalt lauses kasutatud verbi vormidest. Soovi esitamisel tuleks kasutada verbi minevikku:\nSoovin, et kuuluksin oma klassi esikümnesse.(Aga ma ei)\nEnamik vanemaid soovib, et neil oleksid geeniuslikud lapsed.(Aga nad ei tee seda)\nMineviku kohta soovi esitamisel kasutage verbi mineviku täiuslikku vormi:\nMary soovib, et ta oleks rohkem kulutanud aeg pigem õpib kui poiss-sõbraga lobisema. (Kuid ta ei teinud seda)\nMa soovin, et oleksin varakult sõitma õppinud.(Aga ma ei teinud seda)\n„Lootuse” kasutamine nõuab seevastu tulevikule viitamisel tavapärase pingeliste reeglite jada kasutamist, võttes mineviku- või olevikuperspektiivi. Kõige sagedamini on verb 'lootus' ja verb nimisõna klausel on lihtsas olevikus.\nLoodan, et ta võidab. / Loodan, et ta võidab.\nMinu pere loodab, et tulete tagasi. / Minu pere loodab, et tulete tagasi. (Varsti saab ka kasutada - minu pere loodab, et tulete varsti tagasi.)\nAaroni väike õde loodab, et temast saab suureks saades nagu tema suur vend.\nLihtsamalt öeldes tuleks soovi kasutada, kui viidata soovile, mille täitumise võimalused on väikesed või vähesed. Ja vastupidi, lootust tuleks kasutada lauses, mis viitab igatsusele väga tõenäoliste asjade või sündmuste järele.\n1. Mõlemat „lootust” ja „soovi” kasutatakse igatsuse ja soovi väljendamiseks.\n2. „Soovi” kasutamine on õigem, kui viidata võimatutele või ebatõenäolistele sündmustele, samas kui „lootus” annab mõistliku enesekindluse.\n3. 'Sooviga' lauses kasutatud verbiajad võtavad perspektiivist lähtuvalt erinevaid reegleid. 'Lootuse' kasutamine seevastu järgib üldjuhul verbi lihtvormi.\nMaa, millel elame, võib meenutada ringi, ehkki mitte täiesti täiuslikku ringi, ja selle piirkonda, millel asuvad inimpopulatsioon,\nErinevus hirmul ja hirmul?\nMis vahe on hirmul ja hirmul? Neid sõnu võib pidada üksteise sünonüümideks. Näiteks: 'Ta kardab' ja 'Ta on hirmul'\nDC15 vs DC25 Dysoni toodete rida arvestades loob erinevus DC15 ja DC25 vahel huvitava olukorra kõigile, kes üritavad\nFMLA vs HAIGUSPuhkus FMLA tähistab perekonna- ja meditsiinipuhkuse seadust, haiguspuhkus või tasustatud haiguspuhkus tähendab töötajal puhkepäevade arvu\nmida von saksa keeles tähendab\nerinevused islami ja sikhismi vahel\non pähkel kaunviljad\nerinevus rg6 ja rg6u vahel


UNIVERSAALNE NURGADIIVAN PUERTO, HELEHALL/MUST HIND | kaup24.ee\nUniversaalne nurgadiivan Puerto, helehall/must\nToote kirjeldus: Universaalne nurgadiivan Puerto, helehall/must\nMaterjal - gobelään/kunstnahk.\nSelle materjali pikisuunalised niidid on paksemad, kuid haruldasemad kui koelõngal, seetõttu võib pealispinnal näha üsna märgatavaid värvi segunemisi, mis näevad välja kui lõiked. See annab nendele toodetele juurde unikaalsust. Lisaks peidab selline kirju muster paremini mustust, seega on Universaalne nurgadiivan Puerto, helehall/must praktiline valik.\nKompaktset ja praktilist mööblit on lihtne tõsta ja teisaldada. Mõnikord saab seda ka kokku panna, vabastades veelgi rohkem ruumi. Sel põhjusel on võimalik luua minimalistlik ja ergonoomiline keskkond, kus jätkub ruumi ka teistele disaini lahendustele ja mugavaks läbikäimiseks. Teisisõnu, Universaalne nurgadiivan Puerto, helehall/must sobitub kergesti loodavasse keskkonda ja ei sega viimase hetke otsuseid.\nÜldine informatsioon tootest: Universaalne nurgadiivan Puerto, helehall/must\nSoovitame osta koos: Universaalne nurgadiivan Puerto, helehall/must\nSoovitame osta koos Universaalne nurgadiivan Puerto, helehall/must\nKüsimused ja vastused toote kohta: Universaalne nurgadiivan Puerto, helehall/must


JANAR HOLM ⟩ Lõputu analüüsimise ja otsustamatuse pandeemia - Arvamus - Põhjarannik\nLõputu analüüsimise ja otsustamatuse pandeemia\nRiigikontrolör Janar Holm. FOTO: Konstantin Sednev / Postimees\nMitmete meie nüüdsete probleemide alge ei ole praegustes otsustes, vaid minevikus. Selles, mis minevikus on otsustatud või otsustamata jäetud. Tagajärjed annavad tunda nüüd.\nEesti marssis koroonakriisile vastu valitsusasutuste teadmisega, et terviseamet ei suuda kriisijuhtimise struktuuri mehitada ega tule kriisi lahendamisega toime. Sellele oli terviseamet ise osutanud: viimati aastal 2018, kaks aastat enne kriisi puhkemist.\nÖelnud, et riigil peaaegu polegi tervishoiuvaru, sh isikukaitsevahendeid, et kiirabi ja haiglate suutlikkus nakkushaiguse põhjustatud kriisi puhul pole teada jne, jne. Kuid see appikarje oli nagu terviseameti külmlao häiresignaal, mis ei jõudnud kuhugi. Terviseamet oli jäetud oma ülesannete ja probleemidega üksi. Tagajärjeks oli see, et kriisi süvenedes osutus kriisi lahendajaks määratud asutus hoopis ise abivajajaks.\nPidevast analüüsimisest on saanud omamoodi kattevari, mille taha on hea peita tegemata otsuseid.\nSeevastu olid meil kriisi sisenedes taskud täis aastate jooksul koostatud kriisianalüüse. Need kirjeldasid üsna täpselt seda, mis epideemia ajal juhtuma hakkab.\nÜks näide: vaktsineerimist puudutavad valmisolekulüngad olid välja toodud juba kümme aastat tagasi. Terviseameti koostatud analüüsi vaktsineerimist puudutav probleemikirjeldus aastast 2011 kõlab nagu väljavõte mõnest ajalehest aastal 2021.\nAnalüüsist saab lugeda, et ohtlike nakkushaiguste leviku korral võivad tekkida raskused massvaktsineerimise operatiivse läbiviimisega, probleemiks on aeganõudev riskirühmade kindlaksmääramine, teavitamine ja nende kohalekutsumine vaktsineerimiskohtadesse, põhivaktsineerijate, s.o perearstide piiratud võimsus, elanike negatiivne suhtumine vaktsineerimise vajadusse. Muu hulgas juhiti analüüsis tähelepanu lähikontaktsete kindlakstegemise probleemidele andmekaitseasutuse jäikade hoiakute tõttu jne.\nMis sai pärast selle analüüsi valmimist? Analüüsis toodud probleemide lahendamise asemel sündisid aastate jooksul üha järgmised riskianalüüsid. Need kirjeldasid veelgi põhjalikumalt juba teadaolevaid lahendamata probleeme. Miks aga probleemide tuvastamisele ei järgnenud otsuseid lahenduste kohta või ressursside eraldamise kohta?\nPakun välja mõned võimalikud põhjused. Esiteks on selge, et otsustajatel on keeruline suunata raha hüpoteetilise tulevikumure peale, eriti kui iga päev sajab uksest ja aknast sisse pakilisi probleeme.\nTeiseks, otsustamiseks ei ole olnud tugevat poliitilist survet, sest kriisideks valmistumine ei ole olnud valitsuste jaoks prioriteetne teema. Palju populaarsem on pakkuda avalikkusele uusi meetmeid. Seda paraku olukorras, kus hädavajalikud põhifunktsioonid on jäänud tähelepanuta.\nParaku ei ole juba teadaolevate probleemide lahendamise asemel pideva analüüsimise tõbi omane ainult kriisijuhtimise teemale. See on pandeemiana levinud paljudesse valdkondadesse, kus avalikkus või huvirühmad ootavad otsuseid, kuid otsuseid ei sünni.\nOtsused tähendavad raskeid valikuid: konflikte või suurt rahavajadust olukorras, kus küsijaid on väga palju. Kes pikemalt riigisüsteemis töötanud, see teab, et kui poliitilisel või ka administratiivsel tasandil tahetakse midagi pidurdada, siis tuleb sageli välja käia analüüsimise vajaduse kaart. Ja keegi ei saa ette heita, et probleemidega ei tegelda. Tegeldakse, analüüsitakse.\nPidevast analüüsimisest on saanud omamoodi kattevari, mille taha on hea peita tegemata otsuseid. Omal ajal analüüsiti lõputult haldusreformi tegemise vajadust, kuigi see vajadus oli ammu selge. Nüüd on näiteks palju räägitud kohalike omavalitsuste finantsautonoomia suurendamisest, kuid asi liigub edasi vaevaliselt. Hoolimata sellest, et rahandusministeerium on teinud kõikvõimalikke arvutusi, saadetakse nad ikkagi iga poole aasta järel uuesti midagi analüüsima ja arvutama.\nTegelikult on otsustamine vaid poliitilise tahte küsimus. Näiteid otsustamatust varjavatest analüüsivoogudest saaks veel tuua. Seda liiki venitamistaktika hulka kuuluvad nii mõnigi kord ka seaduseelnõude väljatöötamiskavatsused. Nende tegelik eesmärk on jätta mulje, nagu tahetaks probleemi lahendada, kuid tegelikkuses on selline väljatöötamiskavatsus mõeldud vaid teema pikaldaseks suretamiseks.\nVaatasin kaht viimast valitsuse tegevusprogrammi. Praeguses leiab sõna "analüüs" 173 korda ning eelmise valitsuse tegevusprogrammis suisa 300 korda.\nKahtlemata on mõningates asjades vaja analüüse. Heast analüüsist on kasu. Kuid hädasti oleks vaja kokkulepet, et igas olulisemas analüüsis või uuringus välja toodud probleemile peab asjakohasel tasemel järgnema ka otsus. Otsus selle kohta, kas probleem võetakse lahendamiseks ette, või otsus selle kohta, et probleem on küll suur, kuid sellega ei tegelda. Või otsustatakse hoopis, et probleem ei ole suur ja seetõttu sellega ei tegelda.\nEhk siis ülesande täitmisel on ilmunud mingi imetabane kollektiivne vastutus. Kui riigijuhtimisse hakkab ilmuma selline mõtteviis, on asjad halvad, sest kui justkui kõik vastutavad, ei vastuta tegelikult keegi. Vastutus tuleb taas muuta konkreetseks. Igaüks peab teadma, mis on tema ülesanne ja vastutus. Kui ei tea, tuleb seegi kriisides eriti hästi välja.\nRiigikontrolör Janar Holmi ettekandest riigikogus 10. novembril


(21.07.2009 15:50)Heini Kirjutas: [ -> ] Mulle jääb praegu segaseks, mida sa mõtled... Kas sa mõtled seda, et millisega nendest 11st liinist sa koju/kodust eemale saaksid?\n(21.07.2009 15:48)Liisu Kirjutas: [ -> ] tramm on kõige viimane asi üldse millega ma sõidaksin...\n(21.07.2009 21:12)Potsataja103 Kirjutas: [ -> ]\n(21.07.2009 22:29)Heini Kirjutas: [ -> ] Mina isiklikult kaotaks sellise asja nagu praegu on Tallinna tramm ära. Sest sellisel jubedal veeremil ja olematus korras trammiteedel pole mõttet..\n(21.07.2009 15:53)Heini Kirjutas: [ -> ] No samamoodi nagu praegu, ega siis bussi- ja trolliliine ei suleta! (Sellise trammisüsteemi juures läheks ainult 3. ja 6. trolliliin sulgemisele)\n(21.07.2009 22:52)6631 Kirjutas: [ -> ] Tallinna trollil oleks mõte ainult siis, kui 1., 3. ja 6. liinil sõidaksid iga 5 minuti tagant lõõtsaga Solarised ja ülejäänud liinidel väiksemad Solarised (võib ka Škoda 24Tr). Ja kõigile patareikastid katusele.


Raha tahad saada? Kolm liiki prügi, mille äraviimise eest sulle peale makstakse | Rohegeenius\nRaha tahad saada? Kolm liiki prügi, mille äraviimise eest sulle peale makstakse\n19. nov. 2019 kell&nbsp13:19\nMõtle, kui äge oleks, kui prügi äraviimise eest ei peaks sina sentigi maksma, vaid hoopis sulle laotaks selle loovutamise eest tugrikud otse peo peale? See oleks tore unistus, kuid võibolla paneks meid rohkem sortima. Me oleme jäätmete sortimises veel lapsekingades, seda näitab lihtlabane statistikagi.\nMeie olmeprügist – kuhu meie meelest käivad ka pudelid, juhtmed, tühjad patareid ja katkine koduelektroonika – jõuab ümbertöötlemisse vaid neljandik, samas kui järgmisel aastal peab see mingi ime läbi moodustama juba poole…\nEestis on sellised kohad aga, kus sulle prügi äraviimise eest makstakse, täiesti olemas.\nTaara äravedu on üldjuhul see koht prügisortimises, mida me juba teame, et selle eest saab teatavat tasu – pandimärgiga pudelid ja purgid saab viia tagastuspunktidesse, kus automaat väljastab kviitungi. Pea iga suurema poe juures on taara tagastuspunktid ning kviitungit saad poekassas maksevahendina kasutada või ka sularaha selle vastu.\nPaljudes tagastuspunktides saad aga oma taararaha ka annetada näiteks lastele mõeldud tegevuste jaoks. Muidugi – kui käid Lätis alkoholi ostmas, siis neid pudeleid Eestis ära anda ei saa, kuid alati on variant järgmise Lätti mineku peal tühi taara Lätis ära anda. Kui aga mitte, siis tuleb klaastaara viia siin selleks ettenähtud konteinerisse, plasttaara ja plekkpurgid sortida pakendijäätmetesse. Taarapunktide asukohti saad uurida Pandipakendi kodulehelt.\nE-jäätmed ehk elektroonika ja kontoritehnika\nSuur osa Eestis tekkivatest e-jäätmetest ei jõua taaskasutusse, samas saab neid taaskasutada ning niisama äravisatuna on nad ohtlikud keskkonnale. Eestis tegutsev elektroonikaromude kokkuostupunkt BASE Metal OÜ võtab vastu mitmesuguseid elektroonikakomponente ja komplektseid kontoritehnika seadmeid – kusjuures kui sul on ära anda lahtilammutamata arvuti, siis saab selle eest rohkem raha kui üksikute juppide eest.\nNiisamuti võtavad nad vastu ka erinevaid raadiodetaile, sõidukite elektroonikat, mobiiltelefonide juppe. Osasid asju utiliseerivad nad tasuta, ent paljude eest makstakse ka tasu. Peale selle ostavad nad kokku katalüsaatoreid, vanametalli, akusid jms.\nKui tahad oma vana mobiiltelefoni rahaks teha, siis hea võimalus on selleks kasutada Mobiiliringlust. Tegemist on mugava süsteemiga – nende kodulehel saad oma mobiiltelefoni väärtuse ära hinnata, nad saadavad sulle pehmendusega ümbriku, kuhu oma telefon sisse pista ja see nendeni toimetada, raha laekub sinu pangakontole mõne päevaga.\nKui sul rahast ei ole lugu, aga tahad oma e-jäätmetest vabaneda, siis maksab uurida Eesti Elektroonikaromu kodulehelt, kuhu neid viia saab. Kui kontor, kodu või ladu hakkab meenutama juba e-jäätmete prügilat, siis saad appi paluda ka tasuta äraveo – sellega tegeleb näiteks Fuego Tehnika OÜ.\nVanu elektroonikaseadmeid ja kodumasinaid võtavad tasuta vastu ka neid müüvad poed. Sellest ja muudest headest nippidest oleme kirjutanud SIIN. Lisaks tasub uurida Kuhu viia kodulehte, seal on maakonniti kirjas, millistes jaamades vana tehnikat vastu võetakse.\nVanadest patareidest ja akudest vabanemiseks on elu aga päris lihtsaks tehtud, neid saad tasuta ära anda Coopis, Rimis, Prismas, Comarketis, Euronicsis, K-Rautas ning ka paljudes väikepoodides on väikepatareide kogumiskastid väljas.\nVanametalli kokkuostjaid leiab omajagu, üks tuntumaid neist on Kuusakoski. Kuid neid on veel ja kõige mõistlikum on internetist uurida ning kokkuostjale helistada, mida täpselt ära saab viia ja millist tasu võiks selle eest oodata.\nTolmetsil on kodulehel hea vidin, mille abiga saad teada, kus asub sinule lähim vanametalli kokkuostupunkt ning millist tasu sa sealt umbes saaksid (arvutus käib vanametalli puhul peamiselt tonni järgi). Tehnomarket pakub lisaks metalli kokkuostule ka võimalust tellida kohapeale konteinerit või järelkäru tasuta.\nKui sul aga seisab koduõuel või kuuritaga mõni vana autoromu, siis praegu saad selle tasuta ära vedada lasta. Loe lähemalt SIIT.


Buffett teenib ühe tehinguga 12 miljardit\nMait Kraun • 30. juuni 2017 kell 18:38\nBerkshire Hathaway juht Warren Buffett. Foto: Scanpix\nTuleb välja, et Warren Buffetti Bank of America investeering teenib talle peagi 12 miljardit dollarit kasumit, kirjutab Bloomberg.\nMiljardär plaanib kuus aastat tagasi soetatud Bank of America aktsiate eelisostuõigust ära kasutada – toona panustas ta sellele, et USA suurpank suudab kinnisvarakrahhile järgnenud trahvid ära maksta, palju investorid aga kartsid, et pangal ei ole piisavalt kapitali. Buffettil oli aga õigus ning BofA aktsia on tõusnud rohkem kui kolm korda.\nBerkshire teatas tänases avalduses, et eelisaktsiad konverteeritakse lihtaktsiateks siis, kui pank otsustab dividendi tõsta. Bank of America on aga teatanud, et dividendi plaanitakse tõsta kolmanda kvartali alguses.\nLihtaktsiate omandamine muudaks Buffetti ettevõtte suurimaks aktsionäriks (6protsendiline osalus). Buffetti teatas veebruaris investoritele saadetud kirjas, et eelisaktsiad vahetatakse lihtaktsiate vastu vaid ratsionaalsel ja matemaatilisel põhjusel – praegu teenitakse eelisaktsiatega 300 miljonit eurot dividendi aastas, kui lihtaktsiad hakkavad suuremat tulu pakkuma, siis tuleb need valida.\nBank of America ütles 28. juunil, et plaanib oma dividendi tõsta 60 protsenti, 12 sendini (kvartalis). Eelisaktsiad lihtsaktsiateks konverteerides saab Berkshire edaspidi 336 miljonit dollarit dividende. Aktsiate väärtus on aga kolmekordistunud, mis tähendab, et Buffett teenib tehinguga kokku 12 miljardit dollarit.


Valitsus toetas ettepanekut luua Ida-Virumaale sisekaitseakadeemia praktikabaas - DELFI\nEile õhtul lõppenud valitsuskabineti nõupidamisel toetas vabariigi valitsus siseminister Hanno Pevkuri ettepanekut luua Ida-Virumaale sisekaitseakadeemia praktikabaas.\nSiseminister Hanno Pevkur on valitsuse eilse otsusega väga rahul, kuna kadettide Ida-Virumaale saatmine praktika ajaks suurendab riigi jõustruktuuride kohalolu piirkonnas, teatas ministeerium.\n"See tähendab, et aastaringselt lisandub Ida-Virumaale korda tagama, piiri valvama, tolli- või päästetööd tegema, aga samuti vangivalvuri praktikat sooritama kuni 100 pidevalt kohal olevat noort siseturvalisuse eest vastutavat inimest. Olen veendunud, et see on väga hea otsus. See tähendab reaalset panustamist piirkonna turvalisemaks muutmiseks," märkis Pevkur.\nSiseministri sõnul on Ida-Virumaale noorte kadettide praktikale viimine tänastes oludes ainuvõimalik lahendus.\n„Küsimus pole ainult rahas. Olukorras, kus meil on head õppebaasid nii Murastes kui Väike-Maarjas ja Tallinnas asuva peamaja kordategemine käegakatsutav, ei ole mõistlik kogu Sisekaitseakadeemia kolimine Ida-Virumaale. Mina ei näe võimalust kaotada Väike-Maarja või Muraste õppekompleks, mis on ühed Euroopa parimad omas kategoorias ja ma toetan tugevalt teostatavat plaani Ida-Virumaa suunal, milleks on praktikabaasi loomine,“ täiendas Pevkur.\nKoalitsioon on sisekaitseakadeemia kolimises eri meelt (11) 10.09.2014\nReformierakond ja sotsid on sisekaitseakadeemia Ida-Virumaale kolimise osas eri meelt (21) 09.09.2014\nVabariigi valitsus arutas eile õhtul siseministri ettepanekut, mille kohaselt rajatakse Ida-Virumaale sisekaitseakadeemia praktikabaas, mis sisuliselt hõlmab endas suurt osa siseturvalisusega seotud asutusi Ida-Virumaal, kuna kadetid läbivad praktikat nii politseis, piiril, vanglas kui päästeteenistuses. Praktikabaasi edukaks toimimiseks on vajalik renoveerida Narvas ka väljavalitav ühiselamuhoone, mida saaksid lisaks Sisekaitseakadeemia kadettidele kasutada nii politseinikud, piirivalvurid, tolliametnikud kui vajadusel päästjad.\nSamuti on ühiselamukohtadest huvitatud Tartu Ülikooli Narva kolledž.


Legacy of Egypt (Play'n GO) - Mänguautomaadid - RTP 96,50%\nLegacy of Egypt on viie veeru ja 30 võidureaga online slotimäng. Mängu inspiratsiooniks on Vana-Egiptuse ajalugu ning peamisteks mängusümboliteks on kaunilt kujundatud Egiptuse jumalad ning nende kõrval ka kaardipaki sümbolid.\nMängu graafika on rafineeritud ja välimus on nauditav, nii et on üsna mõistetav, miks see mäng on auhinnatud 2018 aasta parimaks slotimänguks.\nLegacy of Egypt mängu wild sümboliks on skarabeus. Kui mänguväljale ilmub kolm või enam skarabeust, on auhinnaks progresseeruv võidusumma. Skarabeus võib asendada kõiki mängusümboleid peale scatteri.\nLegacy of Egypt mängu scatteriks on püramiid, millel on kaunilt kujundatud silma kujutis. Kolm või enam püramiidiga sümbolit annavad võidusumma ja aktiveerivad boonusmängu Wheel of the Gods, milleks on tasuta mängukorrad. Mängulauale ilmub õnneratas, millel selgub, millise hulga tasuta mänge on mängija võitnud. Iga tasuta mängukorra ajal ilmub mänguvälja kohale erinev võidusumma korrutis, millega selle mängukorra võidud korrutatakse. Tasuta mängude ajal toimib püramiid wild sümbolina ja võib asendada kõiki teisi sümboleid. Kui tasuta mängude ajal ilmub mänguväljale kaks püramiidi sümbolit, siis käivitub omakorda püramiidi – boonus, mis annab mängijale lisaks kuni kaheksa tasuta mängu. Nende mängukordade ajal kehtib sama võidusumma korrutis, mis kehtis mängus, milles püramiidid ilmusid. Kui püramiidi boonuse poolt võidetud tasuta mängukorrad on läbi, siis jätkuvad need tasuta mängukorrad, mis mängijal jäid saada algsest boonusest.\nMängu väikseim panus on 0.30 ja suurim 90 münti. Ühe mündi väärtus võib olla ühest sendist kolme euroni. Kõiki võite loetakse vasakult paremale.\nMängus on võimalik käivitada autoplay abil 10, 20, 50, 75 või 100 mängu. Autoplay seadetes on automaatselt määratud autoplay peatumine juhul, kui mängija saab boonuse, kuid mängija saab lisaks valida autoplay peatumise juhul, kui mängija saab võidu. Samuti saab mängija määrata autoplay peatumise juhul, kui võidusumma ületab teatud suuruse või konto summa suureneb või väheneb teatud piirini.\nLegacy of Egypt boonusmängud ei ilmu väga tihti, kuid kui need ilmuvad, on võidusummad meeldivalt rikkalikud. Väiksemaid võite seevastu ilmub suhteliselt sagedasti. Väiksemate võitude rohkusele aitab hästi kaasa ka wild sümbol skarabeusi tihe ilmumine, mis kokkuvõttes hoiab mõnusalt üleval mängu põnevust. Mängu võiduprotsent (RTP, Return to Player) on 96,5%.\nMängu taustaks on idamaine muusika, mis sobib mänguga suurepäraselt ning aitab kaasa meeleolu loomisele ja mängu süvenemisele.\nCopyright © 2015-2019 Kasiinoboonused.com - All Rights Reserved | 21+ | New Customers Only | Gamble Responsibly


32 ÜLLATAV KASU MANDLITEST (BADAM) NAHALE, JUUSTELE JA TERVISELE - ILU JA MOOD - 2020\nKuigi mandlite erinevate eeliste kohta ei ole vaja tutvustada, on siiski üksikasjalik ja asjakohane kirjeldus alati kasulik. Käesolevas artiklis uurige erinevaid mantlite eeliseid nahale, juustele ja tervisele. Enne mantlite kasutust peate teadma mandlite ajalugu ja päritolu, vaatleme seda.\nMandli ajalugu ja päritolu:\nTeave mandlite täpse päritolukoha kohta on siiski tundmatu, kuid teadaolevalt pärineb see Hiinast ja Kesk-Aasiast. Mandlipuud või badamipuud õitsesid Vahemere kliima piirkondades nagu Itaalia ja Hispaania.\nMandlid muud nimed erinevates keeltes:\nMandlid on eri kohtades tuntud erinevate nimetustega. Näiteks inglise keeles tuntud mandleid nimetatakse vanas prantsuse kultuuris "Almande" või "Amande", hindi keeles "Badam", telugu "Badamkayi", malajalami keeles "Badam Parippu", "Badami", "Badami" Kanadas ja Tamilis „Vadhumai”. Samamoodi nimetatakse mandlit Vulgari ladina keeles „Amandula” ja ladina keeles „Amygdala”.\nMandel on selle puu vürtsid, mis on kohalikud eriti Vahemere kliimale nagu Lähis-Idas, Süürias, Türgis, Indias, Pakistanis jne. Mandlid on mandlipuidust leitud söödavad ovaalsed pähklitaolised seemned. Mandli pähklit kasutatakse laialdaselt kui mitut kasu omavat toitu. Võite kasutada mandleid toores või röstitud koos paljude asjadega nagu mandliõli, piim, või jne.\nKas mandlid on terved?\nJah, mandlid on kehale tõesti terved. Mandlite kõrgem toiteväärtus õigustab vajadust, et mandel oleks tervisele kasulik. Mandlid on rikkalik A-, C-, kaltsiumi-, raua-, B6- ja D-vitamiini ning hea rasva allikas. Saate tegelikult ära kasutada mandli kasu oma tervisele, juustele, silmadele, nahale ja kogu kehale.\nMantlite tähtsust ei saa eitada. Mandel sisaldab head kogust tervislikku rasva, valku, magneesiumi, kiude ja vitamiine, mis tagab vajaliku kasu mitte ainult ühele kehaosale, vaid kogu kehale. Mandlid on parimad kaaslased, kui otsite toitu, mis on kõrge toiteväärtusega.\nEt õigustada mandlite tähtsust, tugevdavad nad juukseid, parandavad üldist tervist, toidavad nahka, aitavad teil kaalulangus koos aidata vähendada veresuhkru ja kolesterooli taset. Kasutage ära mandli vilja ja tunnista teile hea tervise maagiat.\nKas toores mandlid sobivad teile?\nToores mandlid ei ole tervisele kasulikud, kuna magusad mandlid on. Mõnedes sellistes riikides nagu Ameerika Ühendriigid on toormetallide tarbimine piiratud ja müüakse ainult magusaid mandleid. Selle põhjuseks on toormetallide toiteväärtused.\nIga toores mandli pähkel sisaldab 4-9 mg tsüaniidi, mis on äärmiselt ohtlik ja ohtlik tervisele. Seega peate vältima toores mandli söömist ja tarbima ainult magusaid mandleid.\nKuidas süüa mandleid?\nMandli pähkleid võib tarbida nii leotamise ajal kui ilma, kuid peate olema teadlik sellest, kuidas mandleid süüa, et saada parimad võimalused. Mantlid, mida tarbitakse ilma leotamiseta, võivad süvendada pitta veres. Seetõttu on alati soovitatav mandleid pärast leotamist tarbida.\nParim viis mandlite tarbimiseks on nende ööbimine ja seejärel hommikul tarbimine. Sa võid koorida ka mandlite naha ja segada seda kuupäevadega või rosinatega, et vähendada pitta kogust.\nKui palju mandleid süüakse igapäevaselt?\nPuuduvad kehtestatud reeglid või spetsifikatsioonid selle kohta, kui palju mandleid süüa päevas. See sõltub täielikult teie vajadustest ja keha probleemide ulatusest. Samas on mandlite süüa erinevate eeliste korral mantlid süüa kaks korda päevas.\nPaljud terviseeksperdid viitavad sellele, et kasulik on umbes 1 käputäis või ¼ tassi või 1 untsi mandleid iga päev.\nMandlite toiteväärtus on üsna kõrge ja toob seega isikule maksimaalset kasu. Parim asi mandlite toitumisfaktides on see, et sellel on keha jaoks ainult hea toitumine ja rasv ilma oluliste või keeruliste kõrvaltoimeteta.\nMandlite peamine toitainesisaldus on suunatud vitamiinidele, mineraalidele, rasvadele, süsivesikutele, valkudele, kiududele jne. Sa saad nende kombineeritud toitainete parimad, kui tead, kuidas peaksime mandleid sööma. Kui olete huvitatud mandli toitumisnäitajate tundmisest, siis siin on mõned toitumisalased andmed ¼ tassi mandli kohta:\nKalorid - 162\nTerved küllastumata rasvad - 14 grammi\nValk - 6 grammi\nSüsivesikud kokku - 6 grammi\nDieetkiud - 4 grammi\nSaate otsustada, kui palju päevas söövad mandlid vastavalt teie keha vajadusele nende toitumisalase sisu järele. Samuti võite küsida oma tervishoiukonsultandilt lühikese ülevaate mandli toitumisest ja seejärel anda soovitusi tarbitava koguse kohta.\nMandli (Badam) eelised nahale, juustele ja tervisele:\nTop 15 mandri tervise eeliseid:\nIndias asuvate mandlite eri tüübid annavad kõige paremini teada, et paljud teised koostisosad on tervisele kasulikud. Kui teil on mingil juhul kahtlus, kas mandel on tervisele kasulik, siis järgnevad tervisetulemused kõik teie kahtlused.\n1. Vähendab kolesterooli taset:\nMandlid on esimene ja parim valik kolesterooli taseme alandamisel. Pähkli toiteväärtus on äärmiselt kõrge, mis soodustab kolesterooli taseme langust kehas. Mandlid on rohkesti küllastumata rasvade hulgast, mille eesmärk on parandada tervet HDL-kolesterooli taset. Samuti aitab see vähendada ebatervislikku LDL-kolesterooli.\nTeiseks, et vähendada kolesterooli taset, vähendavad need pähklid LDL-kolesterooli oksüdeerumise võimalusi. Mida vähem nad oksüdeeruvad, seda väiksem on kahju kehale. Seega töötavad mandlid kolesterooli taseme tasakaalustamiseks väga raskelt.\nKuidas tarbida mandleid?\nSaate mandleid üleöö leotada ja järgmisel hommikul võtta parima tulemuse saamiseks aega 4-5 pähklit.\n2. Vähendab südameinfarkte ja südamehaigusi:\nTeil on hämmastav teada, et mandlid on kõige parem kontrollida südamehaiguste ja südameatakkide riski. Põhimõtteliselt on see asjaolu, et mandli rasv on väga väike ja minimaalne ning vähendab seega võimalikke südameprobleeme. Mandlid töötavad oksüdeerijate arvu suurendamisel veres ja vähendavad seega peamisi südameprobleeme põhjustavaid põhjuseid.\nTeisest küljest vähendavad parimad mandlid ka vererõhku ja parandavad ka vereringet organismis. Kõik need asjad koos töötavad südameprobleemide tasakaalustatud põhjuste nimel.\nMandleid saab tarbida otse või koos mõne muu koostisosaga.\nParemate tulemuste saavutamiseks saate koostisosa iga päevaga tarbida.\nKui sa tahad olla kindel vähktõve ühe peamise haiguse vastu, peate oma parimaks sõbraks valmistama mandlid ja teised pähklid nagu pähkel. Mandli pähklite kasutusviisid töötavad selles suunas, et minimeerida kõiki vähki põhjustavaid peamisi näitajaid. Teie ennetamisel ja vähktõve vastu võitlemisel võite mantlid täiesti sõltuda. Jah, isegi kui te juba tegelete vähiga, võivad mandlid olla üsna kasulikud.\nPaljud terviseeksperdid on öelnud, et regulaarselt 10–12 mandlit iga päev vähendab vähktõve põhjustavate elementide võimalust vähendada 2-3%.\n4. Parandab aju tervist:\nMandleid nimetatakse aju toiduks. See on üks parimaid toiduaineid, mida saab kasutada aju tervise parandamiseks. Badami peamiseks eeliseks on verevoolu ja aju stabiliseerimine ning selle toimimise parandamine.\nMandlid on head E-vitamiini ja B2-i allikad, mis on teadaolevalt mälu säilitamiseks ja meele erksuse suurendamiseks. Nad teisendavad toidu ka keha nõutavateks energiakogusteks. Mandlite vitamiinid on peamine element, mis seob aju mälu parimal viisil.\nLeota 4-5 pähklit mandleid külma veega üleöö ja tarbida seda järgmisel hommikul.\nMõned soovitavad ka mandleid enne tarbimist.\n5. Parandab luu tervist:\nMandlid on luu tervise parandamiseks üsna vajalikud. Kuna mandlid on oma toiteväärtuse poolest äärmiselt rikkad, võib seda tarbida luu tervise parandamiseks. Valkude sisaldus mandlites koos soovitud kaltsiumi kogusega aitab säilitada luu tervist.\nMantlites leiduv piisav kogus kaltsiumi ja valke on luude tugevdamise aluseks. Siiski peate teadma õiget meetodit, kuidas süüa mandleid maksimaalse kasu saamiseks tervisele.\nParim viis tarbida mandleid luu tervise parandamiseks on segamine mõne teise loodusliku koostisosaga.\nLammaste tervisliku seisundi parandamiseks saate mandleid segada piimaga ja meega.\n6. Hea rasedusele:\nNagu me kõik teame, nõuab rasedus keha nõuetekohaseks ja tõhusaks toimimiseks palju toitumist. Kõik vanemad inimesed nõuavad toitu ja toite, mis on rikkad nende toiteväärtuse poolest. Mandlid on üks neist toodetest, mis sisaldavad peaaegu kõiki vajalikke ja tervislikke koostisosi.\nSamuti on mandlite paljudest kasutusviisidest üks peamine see, et see aitab parandada ka lapse tervist. See tähendab, et mandlid ei toeta mitte ainult ema, vaid ka last, kellel on kõrge toiteväärtus.\nSa võid segada mandliõli kuuma piimaga ja tarbida seda iga päev.\nLapse kasvu parandamiseks saate süüa ka 2-3 pähklit mandlit.\nNäe rohkem: Almond Milk raseduse ajal\n7. Mandlid kaalulangus:\nHiljutiste uuringute ja uuringute kohaselt on leitud, et mandlite söömine on kaalulangus. Jah, mandli puuviljad saavad kasu, et neid lisakilte oma kehast lasta. Teil ei ole vaja midagi erilist teha peale mandlite korrapärase tarbimise.\nOn täheldatud, et mandli söömine hommikul aitab kehal pikema aja jooksul täis. Samuti hoolitsevad mandlite mineraalid vajalike mineraalide ja vitamiinide eest, et tagada keha tõhus toimimine. Kui mao on täis soovitud mineraale ja vitamiine, siis ei tunne vajadust rasvaste koostisosade süüa.\nKuna mandlid hoiavad keha pikema aja jooksul täis, soovitatakse seda süüa oma loomulikus vormis.\nHommikul võite olla umbes 5-6 pähklit ja õhtul sama koguse, et toita oma keha vajalike toitainetega.\n8. tugevdab immuunsüsteemi:\nPole kahtlustki, et kui teie keha immuunsüsteem töötab hästi, liigub teie keha soovitud viisil. Seetõttu eelistavad enamik tervishoiutöötajad soovitada toiduaineid, mis võivad suurendada keha immuunsüsteemi.\nMineraalid ja muud kasulikud ained, mis mandlites leiduvad, aitavad valmistada organismi immuunsüsteemi, et võidelda võimalike infektsioonidega. Nad valmistavad keha ette, et võidelda tugevalt erinevate terviseprobleemidega.\nMandlite tarbimine annab kõik vajalikud tugevused, mis on kasulik organismi immuunsüsteemile.\nSeepärast peaksite seda tegema harjumusena tarbida mandleid igal hommikul, tõenäoliselt tühja kõhuga.\n9. Väldib kõhukinnisust:\nTeine kasu, mida saab kasutada mandli omadustest, on tema kasu kõhukinnisuse probleemi kontrollimiseks. Kiududest rikas pähklid on parimad, kui soovite vabaneda kõhukinnisuse probleemist. Samamoodi nagu paljud teised pähklid, on mandlid rikkalikud kiudainesisaldused ja aitavad seega saavutada vajalikke ja soovitud tulemusi kõhukinnisuse probleemi vastu.\nMandlid on samuti teada, et need suurendavad kehas olevaid häid baktereid, mis aitab veelgi parandada seedimist ja seega vältida kõhukinnisuse probleemi parimal võimalikul viisil.\nSeega tehke oma tavapärane 4-5 pähkli mandli tarbimine iga päev.\n10. Väldib diabeeti:\nDiabeet on üldine probleem, millega enamik meist tegeleb. Diabeediga seotud väsitav ravi kahekordistab probleemi. Kas poleks hea, kui leiad lahenduse, mida on lihtne kasutada ja mis siiski pakub vajalikku kasu diabeedi probleemi vastu? Oleks, kas pole?\nKui te ka otsite vastuse, on mandli hea südamepatsientidele, kes võitlevad ka diabeedi probleemiga, siis jah, mandlid on selleks õige valik. Mandlid vähendavad veresuhkrut ja parandavad vereringet. See kombinatsioon põhjustab diabeedi ennetamist.\nMandleid saab kas eraldi tarbida või suhkru vastu võidelda koos koostisosadega, nagu neem ja Tulsi.\nSamuti võite suhkruhaiguse probleemiks võtta mandliõli toidulisandeid.\n11. Energiatoodangu suurendamine:\nEnamik pähkleid on suurel määral kaloreid ja süsivesikuid, mistõttu nad aitavad suurendada energia tootmist. Mandlid töötavad kaloreid samal viisil, et toota kehale soovitud energiat. Kalorite, valkude ja süsivesikute rikas mandlis, nad vähendavad keha väsimust koos keha aktiivsuse suurendamisega.\nLisaks vähendavad mandlites kasutatavad mineraalid keha võimalusi väsida kergesti.\nB- ja E-vitamiin koos õige koguse rauaga hoiab keha lahti kogu aeg.\nNii et järgmine kord tunned end näljane ja väsinud, haarake umbes 5-6 mandliosa pähklit ja vaata erinevust.\n12. Vähendab põletikku:\nMandlid aitavad ka organismil pakkuda vajalikke mineraale ja vitamiine, mida organism saab põletiku probleemi vastu võitlemiseks aktiivseks. Mandlid on põletiku sümptomite ja sümptomite vähendamiseks üsna kasulikud. Magneesiumi esinemine mandlites vähendab põletiku probleemi riski, suurendades kehas heade bakterite arvu.\nKeha aktiivsuse suurenemine juhtivate probleemide vastu aitab samuti stabiliseerida naha põletiku mõju. Mandliõli aitab vähendada ka punetust ja valu piirkonnas.\nSa võid võtta mandli pähkleid iga päevaga koos tavalise mandliõli rakendamisega kahjustatud piirkonnale.\nVõite kasutada ka erinevaid nahakreeme, mis on rohkesti mandli kogusega, nahale kandmiseks.\nNäe rohkem: Magusa mandliõli eelised\n13. annab antioksüdante:\nAntioksüdandid on meie keha jaoks üsna vajalikud, kui tahad võidelda juhtivate ja suurte probleemidega. Nad ei aita mitte ainult vähendada probleemi kaasnevaid riske, vaid aitavad ka probleemi juurest kõrvaldada. Seega on soovitav keha paremaks toimimiseks võtta hea kogus antioksüdante.\nMandlid on teadaolevalt E-vitamiini rikkalik allikas - populaarne antioksüdant. See on antioksüdandi parim looduslik allikas ja võib seega vastavalt vajadusele kergesti pakkuda vajalikku kogust antioksüdante.\nÕige koguse antioksüdantide saamiseks mandlitest on vaja võtta ainult mandleid.\nMantli segamine mis tahes muuga vähendab koostisosa antioksüdantvõimsust.\nSeega võtke ainult mandli pähklid, et saada vajalik kogus antioksüdante.\n14. Parandab seedimist ja ainevahetust:\nKuna mandli kiud aitab stabiliseerida mao toimimist, peetakse mandleid üsna hästi seedimise probleemi parandamiseks. Kuna soole bakterid on peamine vajadus toidu paremaks seedimiseks, on kasulik, kui kehal on suur hulk soolestiku baktereid.\nMandlid töötavad õiges suunas, parandades ja suurendades soolestiku bakterite arvu organismis ja soodustades seega seedimist. Samuti, kuna enamik aega tunneb teie kõht olevat täis mandlite kõrgeid toitaineid, välditakse liiga palju söömist.\nMandlid aitavad kehal ületada kõhukinnisuse probleemi ja hoida seda pikemat aega täis.\nSee annab kehale vajaliku koguse seedimise aega.\n3-4 mandli pähkli regulaarne kasutamine võib anda parima tulemuse.\n15. Suurendab mälu võimsust:\nMantlite söömise erinevate eeliste hulgas on kõige rohkem räägitud mäluvõimsuse suurenemisest. Te peate kuulnud oma vanemaid, kes ütlevad, et nad söövad hommikul ja õhtul 5-6 mandli pähklit, et paremini aju ja jõudu mäletada. See on tõepoolest tõsi.\nMandlid aitavad parandada mälu jõudu, säilitades aju tervist, kasutades vitamiine nagu vitamiinid E ja B2. Need vitamiinid aitavad ajus paremini toimida, tugevdades aju tervist.\nParim viis seda teha on öösel umbes 5-6 mandli pähkli leotamine ja seejärel hommikul sama tarbimine.\nNende mandlite regulaarne kasutamine suurendab kindlasti mäluvõimu.\nTop 7 mandli kasu nahale:\nKoos Badami erinevate eelistega tervisele on naha jaoks palju mandli eeliseid. Kas soovite teada? Siin on mõned mantlite eelised naha parendamiseks:\n1. Vähendab tumedat ringi ja puffi silmi:\nTume ringid on tänase põlvkonna jaoks väga levinud probleem. Inimeste kirglik ja hõivatud töögraafikud on peamised põhjused, mis põhjustavad tumedaid ringe ja pundunud silmi. Saate segada mitmeid muid looduslikke koostisosi mandliõli või kreemiga, et suurendada tumeda ringi eeliseid.\nMitmed mandlites kasutatavad antioksüdandid töötavad tumedate ringide imena. Mandliõli mitte ainult ei vähenda tumedaid ringe, vaid toidab ka lähiümbrust K-vitamiini abil. Samuti võib see värskendada silmaala koos naha kvaliteedi parandamisega.\nKuidas rakendada mandliõli?\nPundumise ja tumedate ringide vähendamiseks saate otse mandliõli kasutada silma all.\nSoovitud tulemuste saamiseks ei saa ka valida, kas kasutada mandli koguses rikka kreemi.\n2. kohtleb akne, Mustpeade ja Whiteheade:\nMandlid on ka tõhus lahendus probleemidele, nagu akne, Mustpeade ja whiteheads. Mandliõli regulaarne kasutamine või kuivatatud mandlite tarbimine annab soovitud aja jooksul soovitud tulemusi. Parim asi on teha mandliõli kahjustatud nahapiirkondadele ja jätta üleöö. Kogu mandliõli imendub nahka ja ei jäta rasvaseid märke.\nMandel vähendab akne, Mustpeade ja whiteheadide märke ja põhjustab nahka siledaks ja värskeks. See toimib ka imetena probleemide põhjustatud löövetest. Samuti leevendatakse sellega seotud akne valu.\nMandliõli otsene kasutamine kahjustatud nahale toob akne probleemile kaasa parimad tulemused.\nKoos sellega on olemas ka mitmeid akne kreeme, millel on piisav kogus mandli kogust.\n3. Takistab enneaegse vananemise märke:\nTe peate kasutama mitut kosmeetikatoodet, et hoida nahka tervena ja vähendada vananemise märke. Kas pole? Aga kas te olete kunagi mõelnud, milline võib olla nende keemiliste kosmeetikatoodete kahjulik mõju naha kvaliteedile? Nad võivad anda teile ajutisi tulemusi, kuid lõpuks halvendavad nad naha värskust, kvaliteeti ja võlu.\nTeisest küljest, kui te kasutate mandliõli regulaarselt, ei saa te mitte ainult saada soovitud tulemusi enneaegse vananemise vastu, vaid ka kaitsta nahka kemikaalide kahjulike mõjude eest.\nSelle asemel, et kasutada keemilisi kreeme enneaegse vananemise vastu võitlemiseks, saate kasutada mandliõli.\nSoovitud tulemused võivad tuua kaasa mandliõli korrapärase kasutamise kas üksi või segades aloe veraõli või kookosõliga.\nNäe rohkem: Mandli näopakendid\n4. Väldib venitusmärke:\nIsegi kõige tuntumad kaubamärgid ei suuda pakkuda tõhusat lahendust venitusarmide probleemi vastu. Karmid kemikaalid ja kahjulikud koostisained võivad põhjustada naha infektsioone ja probleeme. Kuid isegi sel juhul võite kasutada mandlite eeliseid.\nMandli, mis on hea E-vitamiini allikas, aitab vähendada nahaprobleeme koos venitusarmidega. Kasutage niisutajana mandliõli ja soovitud tulemuste saamiseks massaaži see mõjutatud piirkonnale. Sa mitte ainult ei vabasta venitusarmidest, vaid näevad ka naha kvaliteedi olulist suurenemist.\nNiipea, kui kohtad venitusarmide probleemiga, võite alustada mandliõli kasutamist selles piirkonnas.\nMassaaž nahapiirkonda mandliõli iga päev ja öösel ning vabanege venitusarmidest aja jooksul.\n5. Naha kaitse päikese käes:\nTe kõik nõustute tõsiasjaga, et suved kuumalained on üsna kõrvetavad ja toovad seega kaasa mitmeid nahaprobleeme. Päikesepõletused on üks paljudest nahaprobleemidest, millega me kõik suve ajal silmitsi seisame. Peale selle on vajadus ka suvel keha hüdratatsiooni järele. Kas pole?\nNoh, nagu mandli laiendatud eelised, võivad nad olla parim lahendus keha hüdreeritud hoidmiseks koos vajaliku raviga päikesepõletuse vastu. Mandlid toimivad ka naha sügeluse, punetuse ja ärrituse kaitsekihina. Seega ei ole vale öelda, et mandlid on kõigi nahaprobleemide täielik pakett.\nKandke põhjalikult mandliõli igal õhtul pärast puhastamist.\nMandliõli kasutamine nahal annab nahale vajaliku aja kahjustatud rakkude parandamiseks. Massaaž nahka õliga igal õhtul enne magamaminekut.\n6. Looduslik niisutaja:\nKas te arvate, et isegi ühe mandli kalorid on teie nahale head. Mandlid on kaloreid või rasvhappeid, mis on naha hüdratatsiooni jaoks üsna kasulikud ja hoiab nahka hästi niisutatuna. Samuti aitab see paraneda naha ja naha ärrituse probleemidest.\nKuna mandliõli sisaldab ka A-vitamiini ja see võib kergesti nahale tungida, võib seda kasutada naha põhjalikuks puhastamiseks. Seepärast aitab mandliõli võidelda nahaprobleemide võimalike põhjuste vastu.\nSa võid mandliõli kasutada otse nahal ja niisutada seda õlis sisalduvate erinevate toitainetega.\nMandriõli võib segada ka koostisosadega, nagu piim ja mesi, et suurendada naha niisutamise eeliseid.\nMassaažid on meie elus võtnud nii olulisi kohti, et selle asendusi on raske leida. Massaaž ei ole kasulik ainult nahale, pakkudes vajalikke koostisosi, vaid suurendab ka naha ilu. See hoiab nahka heas vormis ja seetõttu eelistavad enamik inimesi.\nMassaaž, kasutades mandliõli, on üks badam'i parimaid kasutusviise, kuna see annab nahale kõik vajalikud eelised 75 kõrge toiteväärtusega koostisosast. Manteliõli ja kreeme saab kasutada kogu keha massaažiks, et seda täielikult toita ja hoida seda niiskena.\nVõtke 3-4 tilka mandliõli ja segage see aloe veraõli, kookospähkliõli või muude eeterlike õlidega ning massaaži nahka ringikujuliste liigutustega.\nKorrake seda protsessi igal õhtul ja saad naljakas ja hõõguv nahk aja jooksul.\nNäe rohkem: Mandliõli eelised nahale\nTop 10 mandlit Kasu juustele:\nMõned teised mandli eelised on eelised, mida see juustele toob. Nagu ka tervise ja naha eelised, on mandlid ka üks parimaid, et hoida juuksed oma parimal loomulikul kujul. Siin on mõned mantlite eelised juustele:\n1. Edendada juuste kasvu:\nMandlid on rikkalik mineraalide allikas, nagu magneesium ja seega aitavad nad juuste kasvu edendada. Badami eelised aitavad suurendada ja suurendada peanaha vereringet ning aitavad seega saavutada paremat ja paremat juuste kvaliteeti. Mineraalide nagu magneesiumi puudus viib sageli juuste languseni ja takistab ka juuste taastumist. Seega on mandli kasutamine äärmiselt kasulik, et säilitada juuste kvaliteet ja tugevnemine.\nMandliõli regulaarne kasutamine vähendab juuste probleemi täielikult.\nSa võid segada mandliõli mis tahes muu õliga nagu eeterlikud õlid või kookosõli ja massaaži peanahale.\nKiire ja sujuva tulemuse saamiseks saate seda segu regulaarselt rakendada.\nMandel on ka üks parimaid koostisosi, mida kasutada kõõmade probleemi vastu. Üks mitmesugustest terviseprobleemidest on selle võime ravida peanaha probleeme parimal võimalikul viisil. Samuti aitab see vähendada peanahal esinevaid nakkuslikke elemente. Mandliõli põletikuvastased omadused töötavad imetuna kõõmade probleemi pärast.\nMandliõli saate massaažida oma peanahka 2–3 korda nädalas, et ravida kõõma tõhusalt.\nMõnede mandlite pähklite tarbimine regulaarselt aitab ära hoida ka kõõmade kordumist ja probleemi täielikku kõrvaldamist.\nNäe rohkem: Mandliõli pikkadele juustele\n3. Vähendage juuste langemist:\nJuuste langemise peamine põhjus on juuste toitumise puudumine. Kui teie karvad ei saada soovitud kogust toitaineid, siis on suuremad võimalused juuste langemiseks. Mineraalid, nagu magneesium, valk ja kaltsium, on mõned vajalikud koostisosad, mis tagavad juustele tugevuse, et võidelda juuste langemise probleemiga.\nMantel, mis on nõutavate mineraalide ja valkude üks rikkamaid allikaid, on juuste langemise probleemi peatamiseks üsna kasulik. Mandliõli regulaarne kasutamine ja massaaž kõrvaldab kindlasti juuste langemise võimalused.\nTänu mitmesugustele mandliõlis sisalduvatele toitainetele ja vitamiinidele võib see juuste langemise probleemi vähendamiseks üksi kasutada.\nParemate tulemuste saavutamiseks massaaži igal õhtul oma peanahka.\n4. tugevdab ja toidab juukseid:\nMandlite tervisetulemused mainivad ka võimet tugevdada ja toita juukseid. Õige kogus rasvhappeid mandlites koos vajalike vitamiinide ja mineraalidega teevad mandlid üheks parimaks lahenduseks juuste toiduks.\nMandli tarbimine annab juustele vajalikke koostisosi, mis parandavad juuste kvaliteeti ning annavad neile vajaliku põrgatuse. Mandliõli imendub täielikult peanaha ja juuksekihtide poolt ning annab seega vajalikud tulemused aja jooksul.\nSegage mandliõli kohupiima või aloe vera mahla ja kandke peanahale.\nJätke segu enne juuste pesemist umbes 25-30 minutiks.\nHämmastavate tulemuste saamiseks rakendage seda segu kaks korda nädalas.\nSa võid kasutada ka mandliõli.\n5. Ravib sügelevat peanahka:\nÜks parimate kasutusviiside kasutamine on sügeleva peanaha probleemi ravimiseks. Võib esineda mitmeid põhjuseid, mis põhjustavad sügelevat peanahka. Sügeleva peanaha töötlemine keemilise meditsiini ja kahjulike koostisosade abil suurendab veelgi peanaha probleeme. See võib tuua ka sügeluse tõttu punetust ja valu.\nMandlid on parim lahendus selles olukorras.\nMandlite põletikuvastased omadused aitavad täiuslikult ravida peanaha nakkust.\nKandke mandliõli peanahale ja massaaž 20-25 minutit või jäta ööseks sügeleva peanaha ravimiseks.\n6. Suurendab juuste paksust:\nTänu mandli badam-hüvedele suureneb juuste kvaliteet järk-järgult tavapärase kasutamisega. Nagu mandli aitab enhanci\nCopyright 2020 \_ Põhiline \_ 32 Üllatav kasu mandlitest (Badam) nahale, juustele ja tervisele


Eesti Elu Nr. 20 2020 - Olev Träss\nEsimene üritus Tartu College'is, Eesti Korporatsioonide Liidu kevadkommerss 11. aprillil 1970, EKL 55!\nMul oli 1968./69. õppeaasta Toronto Ülikoolist vaba ja veetsin suure osa sellest Šveitsi tehnikaülikoolis, Eidgenossische Technische Hochschule, ETH, Zürichis külalisprofessorina. See andis palju võimalusi Euroopas reisimiseks ja käigu Egiptusse ka. Kui sügisel Torontosse tagasi jõudsin, oli Tartu College’i hoone kerkimas ja meie akadeemilises ühiskonnas paljugi toimumas. Juhtus, et samal sügisel jõudis EKLi presideerimise ülesanne Korp! Fraternitas Liviensise, minu korporatsiooni, kätte ja mulle kohustus selle Seniori ameti vastu võtmiseks. Sellest tõusid mitmed ülesanded, nende hulgas ka EKLi kevadkommersi korraldamine.\nNeid kommersse oli varem korraldatud Eesti Maja veel üpris uues suures saalis. Muidugi kerkis ka küsimus, kas ehk ei saaks valmis suur saal Tartu College’is? Arutasime küsimust mitmel korral nii esimehe Elmar Tampõlluga kui eriti Ervin Mägiga, teine sakalanus ja College’i mänedžer. Lõpuks sättisime sihi, et saal peab olema kasutuskõlblik selleks ajaks! Ma ei tea, mis imet Ervin tegi, sest vahepeal tundus see üsna võimatu, aga saal ja fuajee olid küllalt hästi korras peo pidamiseks, kuigi viimane lihv anti vist alles peopäeva hommikul!\nMa ei mäleta enam kust, võimalikult Euroopast, olin saanud kuulda, et Torontos tegutseb ka üks baltisaksa korporatsioon. Vastavalt otustasin nende esimehe meie harukordsele sündmusele kutsuda, esma- ja ainukordselt. Vahemärkusena nimetan, et sügisel olin kutsutud nende kommersile. Kombed ja korraldus olid üpris sarnased, nagu võinukski oodata. Suurem hulk osavõtjaid seal olid Läti sidemetega, aga vähemalt üks, von zur Mühlen, rääkis eesti keelt ja õhkkond oli ülisõbralik. Kuna olin Šveitsis tsipa saksa keelt õppinud, tulime mitmekeelselt igati hästi toime.\nMõeldes sellele, et TC alumised ruumid on ju meie kõikide akadeemiliste intiimorganisatsioonide omad, otsustasin kutsuda kommersile ka Eesti Üliõpilaste Seltsi esimehe Udo Petersoo. Udo tuli ja tegi kõik täie hooga kaasa. Baltisakslaste suhtes polnud probleemi, aga EÜSi esindaja kutsumise eest sain hiljem ägedalt pahandada... …küllap sõjaeelsete sündmuste ja vahekordade taustal. Kuna olin liiga noor, et neist aegadest ise palju midagi teada, otsustasin selle kriitika lihtsalt vaikselt ignoreerida.\nKommerss ja sellele järgnev pidutsemine läksid igati ilusti. Saal oli rahvast täis ja kõik saabujad said siiski paigutatud. Üks kaaskorporant (kes?) on teinud videofilmi Tartu College’i ehitamisest, esimese augu kaevamisest hoone lõpetamiseni. Selle lõpuosas on üpris ilus ülevaade ka kommersist. Olen seda kord näinud, vist Elmar Tampõllu vahendusel ja loodan, et see video on nüüd dr. Endel Aruja nimelises arhiivis TCs. Ka rotalus Aruja osales muidugi kommersil. See tuletab mulle omakorda meelde, küll veidi hilisemast ajast, ühiselt tehtud otsust.\nAkadeemilise Kodu ruumide jagamisel juhtus nii, et Rotalia ja Frat! Liviensis said ühise ruumi. Kuna Rotalial oli oma maja Beverley tänaval veidi lõunapool ülikoolist ja Frat! Liviensise liikmed mahtusid ilusti kaasvendade kodudesse ka pidulikkudel aegadel, otsustasime Endliga, et võime oma ruumi üle anda muudeks kasutusteks. Endel oli Tartu Instituudi sekretär ja tegelik Instituudi tegevuste juht. Nii sai meie ruumist Instituudi töötuba, kus eriti äsja asutatud Bibliograafia Klubi sai endale tööruumi arhiivitööde läbi viimise kohana. Meie kahe korporatsiooni sidemed oli üsna tihedad. Minu poeg Toivo astus Rotaliasse, sest Frat! Liviensis oli Kanadas vastu võtnud otsuse noorliikmeid mitte värvata, sest 'noori on vähe ja organisatsioone palju... et elujõuliselt jätkata, peaksid mitmed siin nooriikmete vastuvõtust loobuma'. Eeskujuks teistele tehti ka vastav otsus. Mina astusin liikmeks mitte Kanadas, vaid USAs. Toivost sai varsti korp! Rotalia senior ja ta läks, pärast pidustusi Torontos, Eestisse juubelipidustuste jätkamiseks... …ja nii algaski tema elu Eestis, tänaseni.\nMeenutab Olev Träss


Üleliigne kaal on tihti liigse kaloraaži tarbimise tulemuseks. Kui inimene tarbib kaloreid rohkem kui kulutab, siis kogu ülejääk kogutakse rasvaks.\nCarb Blocker on unikaalne toidulisand kaalu langetamiseks, mis aitab vähendada toiteainete omastamist seedetraktis. Kliinilised uuringud on tõestanud, et temas sisalduvad viigikaktuse- ja oaekstrakt vähendavad rasvaded imendumist 35-40% võrra ja keeruliste süsivesikute imendumist 60% võrra.\nKasutades Carb Blocker’it, saate tõsta oma dieedi efektiivsust või vähendada toiduainete kalorsust muutmata oma tavapärast ratsiooni. Kaalu langetamine on kaloriblokaatoriga kergem!\n- Vähendab süsivesikute ja rasvade imendumist.\n- Parandab seedetrakti motoorikat ja kiirendab toidumasside liikumist tema kaudu.\n- Tõstab madala kalorisisaldusega dieedi efektiivsust.\n- Parandab rasvade ainevahetust\n- Aitab lahti saada kõhukinnisusest.\n- Normaalse kaalu säilitamiseks\n- Hüpolipideemilise dieedile lisaks kasutamine\n- Ratsiooni kalorsuse vähendamiseks


Profa köögipool: 11/01/2011 - 12/01/2011\nSeda siis sõna otseses mõttes - retseptid paberil. Nimelt valmis üks väikene projekt, kus ka minul on tagasihoidlik osa kanda. Siin ta on.\nSaab retsepte nii pidulauale kui argiõhtuks, suppi ja kooki, eksootikat ja perereliikviat. On ilusaid pilte ja asjalikke nõuandeid. Lisaks väikesed elust ja muust huvitavast kõnelevad intervjuud kõigi kümne panustajaga, kelledeks olid peale minu veel: Aet ja “Aet köögis” Mari-Liis ja “Siit nurgast ja sealt nurgast” Ülle ja “Tiramisust ja Fata Morganast” Juta ja “What a wonderful world” Liina ja “Aglio e Olio” Tuuli ja “Ise tehtud. Hästi tehtud” Piret ja “Puhas rõõm” Elis ja “Elis köögis” ning Marju ja "Tassike"\nMarju, kes on ka raamatu portreefotode autor, meisterdas ka väikese videotutvustuse. Kokku pani raamatu Tuuli ja täpsem info on ka kirjastuse lehel. Varsti teeme esitluse ka.\nPosted by Profa at esmaspäev, november 21, 2011 1 kommentaar: Links to this post\nSaabus minule restoran Bordoos. Kuna Katrin on juba pika ja põhjaliku postituse (soovitan lugeda) selle kohta kirjutanud, ei hakka ma tema juttu üle kordama, kuna olen sellega igati nõus. Mainiksin lihtsalt üle mõned asjad, mis tegid mulle õhtusöögi niivõrd nauditavaks, et me ei häbenenud neli tundi laua taga istuda ja viimastena lahkuda. Eelkõige muidugi seltskond - minu lugupidamine, preilid.\nJärgmiseks aga söök. Üldiselt suhtun ma kampaaniatesse alati pisukese skepsisega, sest enamasti tehakse siis mingi toode, olgu see siis söök või harjavars, kampaaniakorras ikka odavamalt ja ülejala. Bordoos, tuleb tunnistada, ei tuvastanud ma kordagi mingit allahindlust ei toidus ega teeninduses. Paar sõna toidust ka. Kulmu võttis kergitana kaks peakoka tervitust, see ei ole just igapäevane. Esimeseks siis õuna-kaneelivaht ja teiseks veisesigar, kes OKO-s käinud, see sigarit teab, seal on nad küll lambast. Samuti suur valik omaküpsetatud leiba-saia erinevate maitsetega pluss erinevad määrded.\nSeejärel kolm käiku - lihaveise tartar, lammas, šokolaadikook.\nMinu kui toore liha armastaja jaoks tartar sulas suus ja peale esimest suutäit muutusin härdaks ning tellisin südame kinnituseks kiiresti kõrvale pitsi külma viina. Toorest kvaliteetsest lihast ei saa isu kunagi täis. Tartari peal olevat kitsejuustu sõin pärast eraldi, et puhast lihamaitset paremini tunda. Taldrikusse valatud tomati consommé võiks minu arvates ka vabalt ära jätta, see tegi põhjas olevast krõbesaiast mittekrõbeda. Tegu on arvatavasti minu kiiksuga, olin veisest vasikavaimustuses ja lisandite jaoks polnud mahti.\nLammas (karree) oli pärit Iirimaalt ja ürdikoorik selle ümber perfektne. Sõin selle kiiresti ja jäägitult, loodan et meie jalgpallikoondis teeb varsti iirlastega sama.\nMagusasõber ma ei ole, aga pakutud šokolaadikook ja jäätised olid minu arusaamist mööda ikka väga head. Järelduse tegin vaadates kuidas Silja enda magustoidu minutiga hävitas ja siis silus seda tegevust lausega "et aga jäätis oleks muidu sulama hakanud ja lauale voolanud". Mulle maitses muidugi ka.\nKohvi kõrvale sai veel hea tava kohaselt erinevaid väikeseid maiustusi, mis ei olnud küpsis kohvitassi serval, vaid korralikud käsitööna valminud trühvlid, marmelaad jne.\nTeeninduse kohta kogu õhtu jooksul saab ütelda ainult kiitvaid sõnu, kelner teadis väga hästi mida ta lauda toob ja mis kõige tähtsam - ei mõjunud võltsilt.\nVeini jõime pudeliga, kuna klaasiveine oli paraku ainult kolm, see on mõttekoht, näiteks kaks inimest, kellest üks on roolis ja teine ei leia kolmest veinist endale sobivat ja üksi pudelit juua ei soovi, võivad hätta jääda. Õhtu krooniks oli muidugi tõik et peakokk Tõnis Siigur lubas meid ka kööki uudistama ja ajas raskest tööpäevast hoolimata jupp aega juttugi. Kokkuvõtteks võib ütelda, et see koht on minu isiklikus Tallinna top kolmes.\nMuusikasoovituse asemel aga õpetus, kuidas tõeline meister valmistab krevetipopkorni.\nP.S Oma söögi-joogi maksis igaüks ise kinni, mainin nii igaks juhuks.\nPilti ei teinud, see on pärit Bordoo kodulehelt.\nPosted by Profa at reede, november 04, 2011 3 kommentaari: Links to this post


Iiri politsei pidas kinni trammipeatuses onaneerinud eestlase - Publik\nIiri politsei pidas kinni trammipeatuses onaneerinud eestlase\ntrammipeatusFoto: Andres Putting\nIiri politseinikud pidasid neljapäeval Dublinis kinni eestlase, kes endale rahvast täis trammipeatuses ennastunustavalt käega mõnu oli asunud tegema.\nKentsakas intsident leidis aset neljapäeva õhtul kella 21 ajal, peatuses nimega Dundrum, kus 30. eluaastates Eesti kodanik ühtäkki püksid rebadele langetas ning seksuaaltungil enese üle võimust võtta lasi.\nIiri ajalehe Heraldi teatel kutsusid peatuses olnud inimesed aga politsei, kes eestlase kinni võtsid ja jaoskonda toimetasid. Eestlane sai kahtlustuse avaliku korra raskes rikkumises ja ähvardavas käitumises, politsei kaalub ka seksuaalkuriteo paragrahvi alusel eestlasele lisasüüdistus esitada.\nRõlge aktiga maha saanud eestlane elab alaliselt Dublinis ning töötab seal. Intsidenti nägid pealt paljud inimesed ning üks pealtnägija kirjeldas ajalehele, et olukord oli täiesti ootamatu ja ehmatav.\n"Trammipeatuse lähedal asuv kaubanduskeskus oli sel ajal veel avatud, liikus seal palju inimesi ja peatus oli inimesi täis. Inimeste seas oli ka lapsi," sõnas pealtnägija, kes lisas, et kuna peatuses oli ka turvakaamera, jäi eestlase vägitegu ilmselt ka turvalindile.\nRegistreeritud (51) Anonüümne (133)


Nutikas pesupesemine\nAEG tipptehnoloogilised pesumasinad ja -kuivatid hoolitsevad professionaalselt nii õrnade disainrõivaste kui vee- ja tuulekindlate spordiriiete eest.\nVääriline hooldus õrnadele kangastele\nSpetsiifiliste materjalide hooldamiseks välja töötatud spetsiaalsed programmid arvestavad materjali eripära, hooldades professionaalselt ka varem vaid käsipesu nõudnud disainrõivaid, villaseid kampsuneid, siidipluuse ja spordiriideid. AbsoluteCare süsteem hoolitseb kanga värvi, vormi, tekstuuri ning oluliste omaduste säilimise eest.\nSpordirõivaste vee- ja tuulekindlus\nSpordiriiete valmistamiseks kasutatakse üha enam kõrgtehnoloogilisi materjale nagu näiteks Softshell, Coolmax, Polartech, Gore-Tex, mis annavad neile olulise hingavuse, vee- ja tuulekindluse. Eriomadustega kangas vajab asjatundlikku hooldust, mida käsipesu valdavalt ei võimalda - käsitsi hõõrumine ja väänamine ning nööril kuivatamine võib kangast kahjustada ning vähendada materjali olulisi omadusi. Spetsiaalselt välirõivaste ja spordiriidete hooldamiseks välja töötatud OUTDOOR programm arvestab kanga erivajadustega, kohtleb seda õrnalt ning taastab võrreldes õhkkuivatusega oluliselt paremini selle tuule- ja veekindluse.\nTäiuslik vorm, värv ja pehmus\nKare vesi võib kahandada pesupulbri toimet, muuta kanga kõvaks, soodustada riiete kokkutõmbumist ja värvide tuhmumist. SoftWater-tehnoloogia pehmendab ja puhastab vee karedust tekitavatest mineraalidest, tõstab puhastusvahendi efektiivsust ning võimaldab seeläbi 60-kraadise pesuga võrdseid pesutulemusi vaid 30 kraadi juures. Tulemuseks on pehmed, erksavärvilised ja vormihoidvad rõivad.\nProSteam aurutöötluse tehnoloogia vähendab riiete kortsumist kolmandiku võrra, võimaldab eemaldada kapis seisnud riietelt ebameeldivad lõhnad ja pehmendab riidekiudusid. Tulemuseks on värsked, triikimist minimaalselt või üldse mitte vajavad riided.\nIga riidekiu puhtus ja kaitse\nTavaliste pesumasinate puhul jõuab pesuvahend vähem kui kolmandiku pesukiududeni. ÖKOMix-tehnoloogia segab pesuvahendi täielikult veega juba enne trumlisse jõudmist. Nii jaguneb vahend ühtlaselt ja jõuab iga riidekiuni ka lühikese pesutsükli puhul, tagades sel moel iga riidekiu parima võimaliku hoolduse ja puhtuse.\nAja-, energia- ja veesääst\nProSense-tehnoloogiaga masin kaalub automaatselt kõik pesukogused, määrates iga kord pesuks sobiva pesutsükli pikkuse ning annab märku, kui masinasse satub liiga palju pesu. Lisaks vee ja energia säästmisele aitab see vältida materjali kulumist ja ülekuivamist. Tulemuseks on värsked, vormi ja tekstuuri hoidvad riided.\nAEG Care Label Guide - hooldusjuhised teie rõivastel.


Top 5 kaalulangus napunaited 5 parimat kaalulangetamise müüti on lahti lastud ()\nKokku ei mäleta enam! Kõik narkootikumid kaalulangus puhta südametunnistusega soovitan African mango Kui teie teismelise KMI viitab sellele, et ta on rasvunud, on aeg kaalust alla võtta ja viia kaal tagasi normaalseks. Hoidke oma portsjonid vaos Hea tava on julgustada lapsi toitu raiskama. Selles süüdistage keha ainevahetust 7. Allikas Kuna soovite kaalust alla võtta, leiate nüüd end iga päev kaks tundi treenimas.\nKaalulangus: 5 parimat toitu, et kaotada ekstra kilo Mune saab hommikueine võimalusena tarbida iga päev Pähklid sisaldavad enamasti küllastumata rasvu Vesi on ülioluline sujuva kaalulangetamise võimaldamiseks Kui proovite kaalust alla võtta, peate säilitama täpse tasakaalu energia defitsiidi tekitamise ja samal ajal kogu päeva energiliseks top 5 kaalulangus napunaited vahel. Alustades rasva kaotamise teekonda, on oluline meeles pidada, et kaal, mida proovite kaotada, ei pandud üleöö ja seetõttu ei pruugi see ka üleöö langeda.\nKaalukaotuse kaks kõige olulisemat aspekti, enne kui kaalulangetamisega seotud teemasid isegi puudutame, on kannatlikkus ja visadus. See, top 5 kaalulangus napunaited kiiresti inimene kehakaalu kaotab, sõltub paljudest teguritest, näiteks varasematest kaalulangetuspüüdlustest, moehullusjärgsete dieetide ajaloost, vanusest, hormonaalsest tasakaalustamatusest, metaboolsete seisundite olemasolust või puudumisest, tarbitud toidu liigist ja kogusest jne.\nKolm kõige olulisemat toidugruppi, mida mõned tolli kaotada, on valk, kiudained ja head rasvad. Minu arvates 5 parimat toitu, mille tolli visata, on: 1. Munad Munad on tehtud kaabakateks, mis põhjustavad kõrgendatud kolesteroolitaset.\nMune saab hommikueine võimalusena tarbida iga päev. Uuringud on näidanud, et munade söömine hommikusöögiks võib aidata võidelda kaalutõusuga kogu päeva vältel. Ajakirja International Journal of Obesity avaldatud uuringus leidsid teadlased, et dieedid, kes tarbisid nädalast viis päeva hommikusöögiks kaks muna hommikusöögiks, kaotasid 65 protsenti rohkem kaalu kui dieedid, kes tarbisid hommikul bagelit.\nLoe ka: 11 parimat munaretsepti Lihtne Anda retsept Peale proteiinisisalduse on munad munakollas leiduvad vitamiinid. Köögiviljad on aga maagilised, need panevad teid end täiskõhutundena tundma, nii et need on küllastustunde markeril väga kõrgel ja samal ajal ei pane teid tollile kuhjuma. Köögiviljades ja puuviljades sisalduv kiudaine ning vesi ei pane sind tolli peale panema, kui sa just täpselt nii palju sõid.\nKuid sama oluline on ka toiduvalmistamise meetod.\nMitmed vaatlusuuringud on leidnud, et pähklite regulaarne söömine pole seotud kaalutõusuga ja võib seda isegi takistada. Ühes uuringus vaadeldi mehe ja naise toitumist üle 28 kuu. Lugege ka: Kaalulangusest tervisliku südameni: 7 pähklit ja nende tervisega seotud eeliseid, mida peate teadma Pähklid on energia, valkude ja kvaliteetsete rasvade jõud. Vesi Vesi on ülioluline sujuva kaalulangetamise võimaldamiseks.\nDehüdreeritud lihas ei saa rasva põletada. Piisava vee tarbimine hoiab ära liigse söömise ja söögiisu kadumise. Vesi on kõigi kehaliste protsesside jaoks kõige olulisem. Vee puudumine teie süsteemis võib ainevahetust aeglustada, aeglustades sellega rasva kadu. Vesi on võõrutusprotsessis samuti kõige olulisem. Kaalulanguse ajal toonimine ka: 7 ajurveeda näpunäidet vett juua, mida te ei teadnud!\nParimad näpunäited kalorite vähendamiseks oma jõuluõhtusöögil Vaadake Gallery8 fotosid Eemaldage kalkunite nahk Türgi nahk on seal, kus on suurem osa rasva. Valige rinna liha ilma nahata, selle asemel, et jalg oleks nahal. Salvesta: calli portsjoni näpunäited kaalulanguse kohta, mis tõesti töötavad Hemsley ja Hemsley tervislikud retseptid Veel tervisliku toitumise nõuandeid Madala rasvasisaldusega kastmes Madalama rasvasisaldusega kastme jaoks pange kõik kalkunimahlad kannu, seejärel valage või lusikatäis rasva ettevaatlikult enne kastme valmistamist. Teise võimalusena võite investeerida kastme eraldajasse, mis jagab rasva- ja lihamahlad, nii et saate valada praadivaba versiooni oma röstile.\nKaunviljad Kaunviljad ja oad on head kiudainete ja valkude allikad. Need aitavad hoida ainevahetust. On teada, et need suurendavad täiskõhutunnet ja piiravad töödeldud toidu iha. Kaunviljad aitavad intensiivistada rasvapõletusprotsessi, võimaldades tõhusamalt rasva kadu. Loe ka: 13 parimat Dal-retsepti - kuidas seda täiuslikuks küpsetada Kaunviljad ja kaunviljad aitavad võimendada rasvapõletusprotsessi, võimaldades tõhusamalt rasva kadu. Ehkki 5 ülalnimetatud toitu võivad aidata teil oma kaalulangetuse teekonnal läbi tulla, on sama oluline märkida, et püsiva rasva kaotamise eelduseks on teadlik treeningu ja tasakaalustatud toitumise segu.\nAutor on pea-dietoloog Jasloki haiglas ja uurimiskeskuses, Mumbai. Üles Artiklid.