Kas pankreatiidiga on võimalik juua piima - Diagnostika\nPiim ja piimatooted pankreatiidi korral\nPankreatiidiga piima ja piimatooteid soovitatakse kasutada pankrease põletikulise protsessiga inimestel. See on tingitud asjaolust, et neil pole mitte ainult meeldivat maitset, vaid need on ka keha jaoks vajalike elementide allikaks nagu kaltsium ja valk. Sellised komponendid on sellise diagnoosiga inimeste jaoks lihtsalt hädavajalikud, kuna need tagavad selle organi normaalse ensüümide sünteesi..\nSelliste toodete valiku keerukus seisneb selles, et kroonilise või ägeda pankreatiidi käigus täheldatakse sageli piimatalumatust. Selle põhjuseks on laktaasipuudus, mis sageli kaasneb sellise haigusega. Sarnast häiret väljendatakse järgmiste sümptomite korral:\nväljaheidete häire, nimelt kõhulahtisus.\nSellistel juhtudel tasub täielikult loobuda piima joomisest ning piima- ja fermenteeritud piimatoodete tarbimisest. Lisaks on selliste komponentide kasutamise piiranguteks individuaalne sallimatus, mida täheldati juba enne kõhunäärme põletiku tekkimist, samuti patsientide eakat vanust - samas on vaja minimeerida selliste toodete tarbimist.\nPatsientidel, kellel on lubatud selliseid tooteid süüa, ei ole keelatud neid süüa ega juua puhtal kujul ega valmistada nende alusel:\nesmakursused ja teraviljad;\nauru omletid ja kartulipuder;\npudingid ja sufleed;\nPiimatooted ägedas faasis ja ägenemise ajal\nPankreatiidi korral saate menüüd piimatoodetega rikastada alles alates ägeda rünnaku kolmandast päevast või haiguse kroonilise kulgu ägenemisest. Esimene sarnase kategooria koostisosa on vedel pudrupuder, mis on valmistatud madala rasvasisaldusega piima baasil. Samal ajal soovitavad toitumisspetsialistid omatehtud piima mitte kasutada, kuna patogeensete bakteritega nakatumise tõenäosus on suur, mis võib ainult süvendada põhihaiguse kulgu..\nAlates viiendast päevast viiakse dieeti esimene kääritatud piima komponent. Pankreatiidi korral võite süüa madala rasvasisaldusega või täiesti rasvavaba kodujuustu. Toiduks on vaja hakata võtma alates viiekümnest grammist päevas ja suurendama kiirust järk-järgult saja grammini. Lisaks on alates kuuendast päevast alates sümptomite ilmnemisest lubatud küpsetada auruvalgu omlett piima lisamisega.\nKõhunäärmepõletiku positiivse dünaamikaga, mille määrab gastroenteroloog laboriuuringute abil, kümnendal päeval alates ägenemise hetkest laieneb dieet.\nKõigepealt võetakse kasutusele 1% keefir - soovitatav on seda juua alates viiekümnest milliliitrist päevas, suurendage päevaannust aeglaselt ühe klaasi mahuni.\nLisaks keefirile on lubatud teravilja-, köögivilja- või puuviljapüreedele lisada väike kogus võid, kuid mitte rohkem kui viis grammi päevas.\nAlates sümptomite ilmnemise teisest nädalast võite juua seerumit. Alguses on norm veerand klaasi, kuid järk-järgult võib see jõuda 250 milliliitrini päevas. Seda võib võtta suu kaudu nii puhtal kujul kui ka kokteili ühe komponendina, millele on lisatud värskelt pressitud mahla.\nPiimatoodete kasutamisel järgitakse sarnast piirangut umbes kaks kuud - see on periood, mis on vajalik keha stabiliseerimiseks pärast ägedat rünnakut või kroonilise pankreatiidi ägenemist.\nRemissioonis olevad piimatooted\nKaks kuud pärast haiguse ägenemist koos stabiilse remissioonifaasi algusega muutub kõhunäärmepõletikuga inimeste menüü veelgi mitmekesisemaks..\nPiima kasutatakse toiduvalmistamiseks endiselt ainult lahjendatud kujul:\nomletid ja želee.\nVõi päevane tarbimine suureneb kümne grammini. Dieedis, nagu varemgi, säilivad madala rasvasisaldusega kodujuust ja keefir. Viimane toode on lubatud asendada teiste piimatoodetega, kuid tuleb jälgida, et nende rasvasisaldus ei ületaks 2,5%. Taanduvate sümptomite faasis on lubatud:\njogurtid. Paljud patsiendid on huvitatud küsimusest - kas pankreatiidi korral on jogurt võimalik ja millisel kujul? Saate ja peaksite seda jooma mitte rohkem kui ühe klaasi päevas. Samuti peate arvestama, et see ei tohiks sisaldada lisaaineid..\nSellised koostisosad peavad olema igapäevases toidus ranges järjekorras, kuna need on loomse valgu allikad, mida organism kergesti ja kiiresti omastab..\nMaitse parandamiseks võite pärast raviarsti loa lisada piimajookidele:\npuuviljadel ja marjadel põhinev püree.\nMenüüd on lubatud laiendada selliste toodetega nagu hapukoor ja koor, nende rasvasisaldus ei tohiks olla suurem kui 10%. Tuleb märkida, et neid on kõige parem tarbida ülepäeviti ja mitte rohkem kui üks supilusikatäis..\nLisaks ei ole remissiooni staadiumis keelatud süüa pehmete pehmete sortide juustu. See viiakse järk-järgult dieeti - alates viieteistkümnest grammist päevas ja järk-järgult suurendades mahtu saja grammini. Täieliku keelu alla kuuluvad järgmised juustutüübid:\ntöödeldud - kuna see on rikastatud soola, samuti erinevate värvide ja maitsetega;\nsuitsutatud või pool suitsutatud - seda tüüpi toodete töötlemine on vastuvõetamatu, olenemata sellest, millises faasis pankrease põletikuline protsess toimub;\nkõva - seda tüüpi juust sisaldab suures koguses rasva, mis muudab need tihedaks ja jämedaks;\nülla hallitusega, samuti ürtide, pähklite, pipra ja muude vürtside lisamisega.\nÜks levinumaid küsimusi sarnase diagnoosiga inimeste seas on - kas pankreatiidiga saab juua piima? Remissiooni staadiumis pole selle kasutamine keelatud, kuid tasub jälgida päevamäära, mis ei ületa 1 / 4-1 / 2 klaasi päevas.\nLehmapiima kasulikud omadused on tingitud:\nenergia ja toiteväärtus;\nvalkude, rasvade, süsivesikute sisaldus;\nrikastamine suure hulga vitamiinide ja mikroelementidega.\nVaatamata sellistele positiivsetele omadustele on täispiim ägeda pankreatiidi korral või kroonilise pankreatiidi ägenemine keelatud. Samuti on ebasoovitav seda juua suurtes kogustes. Seda saab kõige paremini kasutada söögikordade ühe koostisosana..\nKitsepiima pole aga keelatud juua, pealegi väidavad kliinikud, et see pole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Kitsepiima koostis on lehmapiimast palju rikkam, pealegi ei põhjusta see allergiat, mistõttu on see alternatiiv lehmapiima talumatuse korral.\nLisaks sellele võib pankreatiidiga kitsepiim lühikese aja jooksul neutraliseerida mao toodetud soolhapet, millel on kasulik mõju põletikulisele kõhunäärmele. Seega võib see leevendada inimest järgmistest sümptomitest:\nSellest hoolimata on ka sellise joogi suures koguses joomine vastuvõetamatu - optimaalne kitsepiima määr pankreatiidi korral päevas on kuni üks liiter. Vastasel juhul põhjustab see käärimisprotsessi..\nTeine piimatüüp, mida saab sellise haiguse käigus kasutada, on küpsetatud piim. Nad joovad seda kitsepiimaga sarnaste reeglite järgi..\nOn loetelu piimatoodetest, mis on rangelt keelatud ägeda või ägenenud kroonilise kõhunäärmepõletikuga patsientidele:\nkääritatud piimajoogid koos gaasidega.\nKonkreetse piimatoode ostmisel peate pöörama tähelepanu:\nvärvide, maitseainete ja muude kasutamisel ebasoovitavate lisandite puudumine;\nrasva protsent - ägeda kulgu ja ägenemise ajal ei tohiks see näitaja ületada 2,5% ja stabiilse remissiooni faasis - 4%;\nvärskus ja säilivusaeg. Kõige kasulikum on piimatooted esimesel päeval pärast valmistamist ja tähtajaks on toitainete kogus minimaalne..\nMillist piimatoodet dieeti lisada ja millises koguses, otsustab ainult raviarst.\nPiim pankreatiidi korral: kits, kaer, soja, kookos\nEnamiku inimeste toitumine sisaldab teatud tüüpi piimatooteid. Selliseid tooteid on palju ja need on üsna mitmekesised - need sisaldavad lisaks väärtuslikule valkule ka kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, fosforit, mis on vajalikud keha normaalseks toimimiseks. Terviseprobleemide korral esitavad mõned inimesed küsimuse: milliseid muudatusi tuleks dieedil teha ja mis tuleks kõrvale jätta? Näiteks on piimatooted sageli lisatud erinevate dieetide menüüsse, kuid pankreatiidi jaoks mõeldud piim - kas see on võimalik või mitte? Ja kui jah, siis mida ja millistes mahtudes? Kas põletikulisel elundil on negatiivne reaktsioon??\nKas pankreatiidiga on võimalik lüpsta?\nUmbes 85–90% piimast on vesi. Ülejäänud 10-15% moodustavad rasvad, süsivesikud ja valgud, samuti vitamiini- ja mineraalained. Nende komponentide protsent varieerub, sõltuvalt paljudest teguritest..\nSuure happesuse ja kõrvetiste korral soovitavad paljud eksperdid juua värsket sooja piima ning keefir ja jogurt on kasulikud soolestiku normaalseks tööks. Ja mida arstid ütlevad piima kasutamise kohta pankreatiidi korral?\nSuure kaseiini, keeruka piimavalgu sisalduse tõttu on piim halvasti ja selle seedimine võtab kaua aega. Pealegi, mida vanem keha, seda halvemini see sellist valku seedib. Imikutel on seedimisprotsess parem tänu spetsiaalse ensüümi proteinaasile. Kuid vananedes lakkab selle ensüümi tootmine ja assimileerimine muutub raskemaks. Seega suureneb pankreatiidi all kannatavatel inimestel värsket piima juues kõhunäärme koormus mitu korda - ja seda tuleb arvestada enne, kui valate endale selle toote klaasi..\nMis tahes seedetrakti haigused on põhjus oma dieeti hoolikalt läbi vaadata. Mis puutub pankreatiiti, siis dieedi olemus sõltub suuresti haiguse staadiumist ja näärme kahjustuse astmest..\nÜks esimesi kõhunäärmepõletiku tunnuseid on hüpohoones suurenev valu. Sõltuvalt sellest, milline näärme osa kannatab, võib valu häirida paremat või vasakut. See sümptom on tingitud asjaolust, et ensüümid, mis peavad osalema toidu seedimisel, hakkavad elundi seinu seedima, põhjustades põletikulise protsessi arengut.\nMuud iseloomulikud märgid võivad olla:\nMis tahes tüüpi selle haiguse korral on hädavajalik järgida sobivat õrna dieeti. Kõigile patsientidele ei näidata piima pankreatiidi korral: näiteks piimatoodete talumatuse korral, üle 30-aastaselt, samuti haiguse ägenemise ajal on parem see toode oma dieedist välja jätta. Teistes olukordades on toote täielik tagasilükkamine vabatahtlik, kuid siiski on vaja jälgida meedet: inimese normaalseks heaoluks piisab ühest või kahest klaasist värskest piimast päevas.\nKrooniline pankreatiit ei ole piimatarbimise vastunäidustus. Kuid seda saab juua peamiselt remissioonis, kuid mitte haiguse ägenemise esimestel päevadel. Selline piim ei tohiks olla rasvane, seetõttu lahjendatakse seda keedetud veega või ostetakse poest 1% rasvasisaldusega toode.\nKroonilise pankreatiidi all kannatava inimese päevamenüüs võib olla lahjendatud piimapuder, piimaga omlett, piimaželee või tarretis.\nSeega võib piim olla patsiendi toidus, kuid eranditult madala rasvasisaldusega ja parem - mitte iseseisva tootena, vaid osana teistest roogadest. Kroonilise pankreatiidi korral on piima optimaalne päevane kogus 150 ml, välja arvatud muud piimatooted. Dieeti saate täiendada värske madala rasvasisaldusega kodujuustuga, väikese koguse kõva juustuga.\nPiima kasutamine pankreatiidi dieedis on lubatud alles pärast kolme päeva möödumist haiguse ägedate sümptomite ilmnemisest (see on võimalik hiljem, kuid mitte varem). Kohe täispiima joomine tassides pole muidugi lubatud. Lubatud on vedel piimapuder (piim lahjendatakse veega pooleks) või piimasupid. Mõne päeva pärast saate menüüd veidi mitmekesistada, proovides küpsetada piimaga auruomletti. Ja alles 10-14 päeva pärast haiguse algust on teiste roogade osana lubatud järk-järgult tarbida madala rasvasisaldusega piima. Jällegi on kogu värskel tootel lubatud juua alles 1,5-2 kuu pärast..\nMuidugi saab antud näitajaid konkreetse patsiendi jaoks kohandada, sest pankreatiit võib kulgeda erineval viisil. Piimatoodete normaalse taluvuse korral saavad mõned patsiendid madala rasvasisaldusega toodet probleemideta juua 10-14 päeva jooksul alates haiguse esimestest ilmingutest.\nPiim pankreatiidi ägenemise korral\nKõhunäärme kroonilise põletikulise protsessi ägenemise korral peaks suhtumine piima olema sama mis ägeda pankreatiidi korral: see tähendab, et esimese 3-4 päeva jooksul on parem piimast mitte meeles pidada (sel perioodil on nääre puhata võimaldamiseks üldiselt parem praktiliselt nälgida) ). Edasi on lubatud kasutada lahjendatud piimaputru, kergeid auruomlette, želeed, kuid ainult väikestes kogustes. Kõhunäärme koormust tuleks järk-järgult suurendada, et mitte provotseerida protsessi uut süvenemist.\nKui koormuse suurenemisel negatiivseid sümptomeid ei teki, siis võite vähehaaval toiduga lisada veega pooleks lahjendatud piima. Peamine asi on mitte üle pingutada, et mitte kahjustada.\nUmbes 2-3 nädala pärast on teil lubatud oma dieeti laiendada - peamiselt fermenteeritud piimatoodete tõttu. Piima tarbitakse madala rasvasisaldusega, optimaalselt - 1% rasva.\nPiima peetakse üheks kõige ihaldusväärsemaks toiduks, mis peab sisalduma seedesüsteemi haigustega patsientide toidus. See pehmendab seedetrakti limaskesta, ümbritseb, normaliseerib kõrge happesust, leevendab kõrvetisi. Kuid pankreatiidiga piimatooteid on vaja kasutada mõistlikult - lõppude lõpuks võivad isegi vale annusega ravimid kahjustada.\nVärske toode on kombinatsioon peaaegu kõigist vajalikest vees ja rasvlahustuvates vitamiinides, samuti mikroelementides - vask, koobalt, tsink, broom, mangaan, väävel, alumiinium, fluor, titaan, vanaadium, hõbe jne..\nPiimas on ka nikotiinhapet, biotiini, fool- ja pantoteenhappeid. Olulist rolli mängivad ka spetsiifilised ensüümid - eelkõige hüdrolüüsivad ensüümid (mida esindavad lipaas, fosfataas, galaktaas ja laktaas), samuti redoksensüümid.\nVaiksel perioodil - see tähendab pankreatiidi remissiooni staadiumis - lubavad arstid kasutada piimatooteid. Piima ümbritsev toime on kasulik ärritunud kudede taastamiseks, pidurdades peamiste ärritavate ensüümide tootmist. Dieedis on siiski vaja asjatundlikult muudatusi teha - jällegi, et mitte kahjustada.\nKuidas juua piima koos pankreatiidiga?\nPankreatiidi korral piima joomise üldpõhimõtteid võib kirjeldada järgmiselt:\nHaiguse ägedate ilmingute ajal me piima ei joo!\nLisame teraviljadele, želeele või omlettidele natuke toodet, alates kolmandast või neljandast päevast alates ägenemise algusest.\nToote optimaalne rasvasisaldus on 1%, maksimaalne 2,5%. Kui protsent on suurem, siis lahjendame keedetud veega vahekorras 50:50.\n2-3 nädala pärast laiendame dieeti, lisades muid piimatooteid, kuid proovige mitte täispiima juua. Me eemaldame keelu järk-järgult paar nädalat pärast ägeda perioodi lõppu..\nPankreatiidiga patsiendid ei tohi juua rasvast piima. Toodet tuleks keeta ja lahjendada veega.\nVõimalusel vali kitsepiim - see on kasulikum ja inimese kehas paremini imenduv, põhjustamata pankrease ülekoormust.\nPankreatiidi korral on eriti soovitatav üks ainulaadne toode - kitsepiim. See ei põhjusta peaaegu kunagi allergiat, sellel on kasulik mõju seedeprotsessidele üldiselt. Ja pealegi sisaldab see spetsiaalset ensüümi - lüsosüümi, mis stimuleerib kõhunäärme regeneratiivseid protsesse. Selle tulemusena saate lühikese aja jooksul vabaneda kõrvetistest, ebameeldivast röhitsusest, suurenenud gaasitootmisest..\nKuid sellel joogil on ka piirangud: päevas võib juua mitte rohkem kui liiter. Vastasel juhul võib väljaheidete häirena ilmneda ebamugavustunne..\nPankreatiidi korral juuakse kitsetooteid keedetult ja lisatakse probleemideta ka erinevatele roogadele - suppidele, vormiroogadele, vahudele jne. Kuid ägenemise ajal peaksite tegema 3-4-päevase pausi ja mitte tarbima piimatooteid.\nKohv ei ole üldiselt pankreatiidi puhul soovitav jook - veelgi enam, tugev ja kohene ning veelgi enam - tühja kõhuga. Kui te tõesti ei saa ilma kohvita, peaksite selle joomise ajal järgima järgmisi reegleid:\npankreatiidi ägenemise ajal on absoluutselt võimatu juua jooki;\nalates neljandast päevast pärast ägedaid sümptomeid on lubatud juua veidi nõrka keedetud (looduslikku) kohvi, lahjendatud pooleks piimaga;\npankreatiidiga joomine tühja kõhuga on rangelt keelatud; parem on seda teha pool tundi pärast söömist.\nEksperdid kinnitavad: kui patsiendil pole pärast sellist jooki joomist valu ja ebamugavust, siis võite endale lubada 1-2 tassi päevas, kuid mitte rohkem.\nKui valite, mida kohvile lisada - koort või piima, siis tuleks valida ainult viimase toote kasuks. Kreem põhjustab pankrease suurt stressi, mis võib haigust veelgi süvendada.\nPuder piimas koos pankreatiidiga\nTeravilja kasulikkus pankreatiidi korral on vaieldamatu: teraviljad sisaldavad kiudaineid ja aeglaseid süsivesikuid, need küllastuvad hästi ja imenduvad seedesüsteemis hästi. Pole ime, et toitumisspetsialistid soovitavad seedetrakti haiguste käes vaevlevatel inimestel alustada oma päeva piimapudruga.\nSelliste roogade vähene kalorsus võimaldab neid kasutada dieettoidul ning kiudained parandavad soole motoorset funktsiooni, hoides sellega ära suurenenud gaasitootmise ja väljaheidete häirete ilmnemise..\nAlguses keedetakse pärast ägenemist putru vees, ilma magusainete ja soolata: teravili peaks olema täielikult keedetud ja õhukese lima struktuuriga. Tulevikus on lubatud tassi lisada kuni 50% piima. Kuid võid lisatakse mitte varem kui mõni nädal pärast ägeda perioodi lõppu.\nRemissiooniperioodil on lubatud putru kombineerida marjade, puuviljade, väikese koguse rosinatega.\nPankreatiidi korral on kõige eelistatumad kaerahelbed ja riis, samuti tatar. Muud terad on veidi raskemini seeditavad..\nPiim taruvaiguga pankreatiidi korral\nPiimas sisalduvat taruvaiku kasutatakse edukalt paljude haiguste raviks, kuid eriti populaarne on see ARVI, köha ja pankreatiidi raviks. Enne sellisel viisil ravimist peate siiski veenduma, et mesindussaaduste suhtes pole allergiat - see tähendab, et kui patsient on mee suhtes allergiline, on taruvaik talle kahjuks vastunäidustatud..\nKõhunäärmepõletiku jaoks mõeldud taruvaigu tinktuur piimaga võimaldab teil ensüümide tootmist normaliseerida - eriti kui haigus on põhjustatud alkoholi joomisest või mikroobsetest infektsioonidest. Pankreatiidi ravimiseks peaksite apteegist ostma 10% propolaadi tinktuuri. See ravim on odav ja kergesti kättesaadav. Ravi on järgmine:\nlahustage 20 tilka tinktuuri 100 ml madala rasvasisaldusega piimas (võite kasutada nii lehma- kui ka kitsepiima);\nRavi kestus - kuni pankrease seisund on täielikult normaliseerunud.\nKondenspiim pankreatiidi korral\n"Kondenspiima" kasutamist pankreatiidi korral ei kinnita ükski meditsiinitöötaja. See piim on kontsentreeritud, sisaldab tohutul hulgal suhkrut ja rasva (tavaliselt 8,5%). Sellised kontsentratsioonid kujutavad endast märkimisväärset ohtu pankrease normaalsele toimimisele, põhjustades ensüümi aktiivsuse häireid. "Kondenspiim" viitab toidule, mida organismil on raske omastada.\nLisaks eristab sellist piimatoodet suur hulk võltsinguid, mis võivad kahjustada tervist isegi seedesüsteemi normaalse töö korral. Tavalisest tootest on peaaegu võimatu võltsingut iseseisvalt tuvastada - vajalikud on laboratoorsed uuringud. Seetõttu nõuavad arstid: pankreatiidi korral on parem "kondenspiim" täielikult loobuda.\nPiimatee pankreatiidi korral\nPiimaga tee on pankreatiidi korral täiesti vastuvõetav jook, mida juuakse pärast haiguse peamiste ägedate sümptomite leevendamist. See imendub hästi, ei "koormata" magu, avaldab positiivset mõju seedesüsteemi seisundile. Seda teed soovitatakse eriti keha taastumisperioodil pärast pankreatiiti. Keetmine peaks olema nõrk ja piim olema madala rasvasisaldusega: ainult sel juhul saate maksimaalset kasu. Samal ajal kasutatakse mis tahes teed: rohelist, musta ja isegi valget. Jook valmistatakse nagu tavaliselt ning piim keedetakse kõigepealt ja lisatakse seejärel tassile. Saadaval tootel pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi, kuid sellel on palju tingimusteta eeliseid: see soojendab, kustutab janu, parandab meeleolu, tugevdab immuunsust, samal ajal kosutab ja rahustab, annab jõudu. Kuid te ei tohiks seda juua tühja kõhuga: seda on kõige parem kasutada pärast sööki, umbes poole tunni pärast.\nSojapiim on viimastel aastatel muutunud väga populaarseks mitte ainult taimetoitlaste, vaid ka lihtsalt tervisliku eluviisiga inimeste seas. See jook on valmistatud leotatud sojaubadest, mille järel see viiakse nõutava konsistentsini ja rikastatakse täiendavate kasulike ainetega - vitamiinide ja mikroelementidega. Joogi peamine eesmärk on rahuldada laktoositalumatuse all kannatavate inimeste kulinaarseid vajadusi.\nSojas on palju valke ja aminohappeid. Samal ajal on valgukomponendil loomse analoogiga palju ühist, kuid see imendub palju lihtsamalt. Seetõttu saavad eksperdid sellist toodet soovitada mitte ainult pankreatiidiga inimestele, vaid ka kõigile eakatele patsientidele, kellel on probleeme seedesüsteemiga..\nSojajoogis sisalduv täiendav "boonus" on letsitiin - see aine on võimeline pärssima kolesterooli naastude moodustumist, seetõttu vähendab see ateroskleroosi riski.\nKüpsetatud piim pankreatiidi korral\nKüpsetatud piim on peaaegu sama koostisega kui tavaline terve toode. Vitamiine on selles aga vähem - need kaovad pikaajalise kuumtöötluse tõttu. Lisaks suureneb niiskuse aurustumisel selle rasvasisaldus: konsistents muutub paksemaks, rikkamaks ja toitainelisemaks..\nMeiereis töödeldakse toodet kõigepealt pastöriseerimisega, seejärel hoitakse seda kolm tundi suletud anumates temperatuuril t ° 90–95 ° C, pidevalt segades. Seejärel jahutatakse see spetsiaalses jahutusseadmes ja valatakse anumasse.\nSellegipoolest imendub sulanud analoog kergemini, seetõttu soovitatakse seda sageli kasutada seedetrakti krooniliste haiguste ja suhkurtõvega.\nVäljaspool ägenemise etappi soovitavad arstid juua mitte rohkem kui 1-2 tassi sellist piima päevas.\nPiimapulber pankreatiidi korral\nPiimapulbri kasutamine pankreatiidi korral on ebasoovitav ennekõike põhjusel, et seda toodet toodetakse sageli asjakohaseid tehnilisi standardeid järgimata. Nii et mõned tootjad täiendavad koostist mitte piimarasvaga, vaid odavamate deodoriseeritud madala kvaliteediga taimerasvadega. Sellise lahknevuse olemasolu on võimalik kindlaks teha ainult laborikatseid tehes..\nSamuti võib kuiv analoog sisaldada erinevaid E-lisandeid, mis tagavad pulbri vajaliku lõtvuse, aroomi ja värvi..\nKõike ülaltoodut arvesse võttes ei saa eksperdid soovitada seda toodet pankreatiidi all kannatavatele inimestele dieettoiduks kasutada..\nKaerahelbed kannavad kõik selles sisalduvad valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid samanimelisele joogile. Sellise joogi omadused on erinevad:\ndiureetikum ja kolereetiline toime;\nvere kolesteroolitaseme langetamine, südame ja veresoonte tugevdamine;\nparanenud uni, närvisüsteemi normaliseerimine.\nToitumisspetsialistid ütlevad, et pankreatiidi korral aitab kaerahelbed taastuda ja kiirendab taastumist. Tervislik jook on valmistatud järgmiselt:\nvala 160 g kaerahelbed 1500 ml sooja veega;\nseista umbes 20 minutit;\npeksake segu segistis ja filtreerige läbi marli.\nhoitakse külmkapis kuni kolm päeva.\nSaadud toodet võib kogu päeva jooksul juua, kui soovite - see toob tervisele ainult kasu..\nKookospiim on kunstlikult loodud vedelik, mis on valmistatud kookospähkli sisemisest kihist. Sellise vedeliku koostis on üsna küllastunud: see sisaldab oomega rasvhappeid, vitamiine, makro- ja mikroelemente, aminohappeid. Rasvasisaldus võib olla erinev, sõltuvalt joogi valmistamise proportsioonidest. Keskmiselt on see 2%.\nKui te keemilise koostise põhjalikult lahti võtate, võite veenduda, et kookospiim imendub kergesti, see on madala kalorsusega, mitte rasvane ja väga kasulik..\nSeda saab edukalt kasutada seedetrakti seisundi parandamiseks - eriti maohaavandi ja koletsüstopankreatiidi korral. Lisaks aitab jook normaliseerida vere glükoosisisaldust ja vererõhu näitajaid, vähendab liigesevalu, leevendab stressi ja kosutab. Selline toode on suurepärane alternatiiv neile inimestele, kes ühel või teisel põhjusel ei saa tavapäraseid piimatooteid oma dieeti lisada..\nPankreatiidi korral piimaga tatar\nTatrapiimapuder on eriti populaarne pankreatiidiga dieedil pidades: see on südamlik ja maitsev roog, mis (kui meedet jälgite) ei kahjusta haiget inimest. Pudru valmistamiseks peate võtma poolteist klaasi tatart, 3 klaasi vett, natuke soola ja suhkrut ning natuke piima (eraldi).\nTatar sorteeritakse välja ja pestakse, valatakse veega ja viiakse keemiseni, soolatakse, kaetakse kaanega.\nkeeda tasasel tulel pehmeks (umbes 15 minutit), lisa piim, lase uuesti keeda;\neemaldati tulelt, mähiti sooja salli sisse ja jäeti 10-15 minutiks "kõndima".\nPankreatiidi remissiooni perioodil on sellisele roogile lubatud lisada veidi võid. Nad söövad putru väikestes kogustes, see on võimalik mitu korda päevas: selle lähenemisviisi korral toob see kehale maksimaalset kasu.\nKääritatud piimatooted tuleks lisada pankreatiidiga patsiendi dieeti, kuid mitte ägeda perioodi jooksul. Ägenemise hetkest peaks mööduma 7-10 päeva. Esialgu on lubatud tarbida ainult madala rasvasisaldusega kääritatud piimajooke, kogustes, mis ei ületa 50-100 ml päevas. Aja jooksul saab seda mahtu suurendada ühe tassi päevas..\nEelistatav on juua jogurtit ja keefirit vahetult enne magamaminekut - umbes tund. See maksimeerib joogi eelised ilma kõhunääret ülekoormamata. Ja kaltsium imendub öösel palju paremini..\nJogurtit ei tohi juua, kui see on liiga hapu või vana: optimaalne on jook ära kasutada 24 tunni jooksul pärast käärimist.\nKääritatud piimatooteid ei tohiks päevas juua rohkem kui ühe tassi. See võib põhjustada seedeelundite ärritust, soolestikus käärimise stimuleerimist, suurenenud gaasitootmist ja heaolu halvenemist..\nPetersell piimaga pankreatiidi korral\nPeterselli kasutatakse sageli pankreatiidi rahvapäraseks ravimiks. Kõige populaarsem on selle taime risoomil ja lehmapiimal põhinev ravim..\nRavimi valmistamiseks valatakse 500 g purustatud juur sama koguse piimaga termosesse ja keedetakse üleöö. Saadud ravim juuakse järgmise päeva jooksul üks tund supilusikatäis.\nSeda retsepti soovitatakse ägeda pankreatiidi korral. Kroonilist haigust saab ravida ka peterselliga, kuid see võtab palju kauem aega..


Bayerni absurdne nõudmine: kui Eesti vastu pole Neuer väravas, ei luba me oma mängijaid rohkem Saksamaa koondisesse - Sport\nBayerni absurdne nõudmine: kui Eesti vastu pole Neuer väravas, ei luba me oma mängijaid rohkem Saksamaa koondisesse\nManuel Neuer (esiplaanil) on seni olnud Saksamaa koondise esikinnas. Marc-Andre ter Stegen on võimalusi saanud üksikutes sõprusmängudes ning siis, kui Neuer on olnud vigastatud.Foto: Jan Huebner/Voigt via www.imago-images.de/Scanpix\nMüncheni Bayern seisab ootamatult jõuliselt selle eest, et Saksamaa jalgpallikoondise esiväravavahina jätkaks Manuel Neuer, mitte FC Barcelona ridades särav Marc-Andre ter Stegen.\nDilemma Neueri ja ter Stegeni osas on Saksamaa jalgpallimeedias juba tükk aega teravalt üleval olnud - seni on koondise peatreener Joachim Löw eelistanud kogenumat Manuel Neuerit (Bayern), ent ter Stegeni fantastilised esitused Barcelonas on tema kandidatuuri tõstnud tasemele, millest mööda vaadata on keeruline.\nBild kirjutabki, et Löw plaanib eelseisvas koondiseaknas Argentina (sõprusmäng) ja Eesti (EM-valikmäng) vastu kasutada väravas ter Stegenit.\nBayerni president Uli Hoeness läks koguni nii kaugele, et ähvardab Bildi veergudel koondist boikotiga. "Kui Neuer ter Stegeniga asendatakse, ei hakka me enam oma mängijaid Saksamaa koondisesse lubama," põrutas Hoeness.\nSaksamaa koondise peamänedžeri Oliver Bierhoffi säärane ähvardus aga ei kõiguta. "Miks peaks? Klubi on kohustatud oma mängijad vastavate akende ajal koondise juurde lubama. Selline on FIFA regulatsioon," sõnas Bierhoff.\nEesti ja Saksamaa kohtumine peetakse Lillekülas 13. oktoobril.


ESAÜ 2021. a eelarve prioriteedid on liikmeskonna ja ühingu areng | Eesti siseaudiitorite ühing\nESAÜ 2021. a eelarve prioriteedid on liikmeskonna ja ühingu areng\n05.03.2021 - 11:43\nESAÜ juhatus e-kogunes 4. märtsi õhtul ühingu 2021. aasta eelarvet koostama. Kaks nädalat varem vaatas juhatus üle ühingu 2020. aasta tulemused aasta tegevuseesmärkide ja ESAÜ eesmärkide valguses.\n2020. aastal olime COVID-19 pandeemiast tulenevalt olukorras, kus mitmed ühingu põhitegevused ning senised rutiinid tuli jooksvalt ümber korraldada. Eelkõige mõjutas heitlik 2020. aasta ESAÜ koolitustegevust, mis põhimõtteliselt seiskus mitmeks kuuks kuni riigis välja kuulutatud eriolukorra lõpuni maikuus. Juunis aga alustasime koolitustega juba e-formaadis, kus tuli arvestada ka koolitajate kohanemistempoga muutunud olukorras.\n2020. aastal korraldasime koolitusi ja seminare mahus 51 CPE punkti, mis on poole väiksem meie tavapärasest koolitusmahust (2019 - 118 CPE punkti; 2018 - 115 CPE punkti). Ühingu liikmed pidid eelmisel aastal ise rohkem pingutama, et oma kutsetaset hoida ja tõsta. Eriti aga IIA kutsesertifikaadiga siseaudiitorid, sest IIA, meie rahvusvaheline koostööpartner ja kutsesertifikaatide haldaja, CPE punktide nõuete osas 2020. aastal mingeid mööndusi ei teinud.\n2020. aasta tulemusi ja mõjusid arvestades arutas ESAÜ juhatus 4. märtsi õhtul 2021. aasta eelarve prioriteete ning ühingu tegevuseesmärkide ja sh investeeringute rahastust. Ühingu 2021. aasta eelarve prioriteedid on liikmeskonna koolitus- ja arendustegevused ning ESAÜ kui organisatsiooni jätkusuutlik areng.\nJuhatus koostas ja kinnitas ühingu 2021. aasta eelarve positiivse tulemiga. Arvestasime COVID-19 viirusest tingitud võimalike mõjudega ühingu sündmustele. Arutasime muuhulgas ka ühingu juubelikonverentsi korraldust, mis jäi ära 2020. a sügisel ja toimub praeguse teadmise järgi 3.-4.06.2021 nii veebis kui saaliüritusena. Juhatus arvestab, et vajadusel tuleb teha uusi otsuseid nii juubelikonverentsi formaadi kui aja osas.\nToome siin meeldetuletuseks ära ka ESAÜ strateegilised eesmärgid:\n1. Ühendada ja esindada siseaudiitoreid ja siseaudiitori kutsest huvitatud isikuid.\n2. Tõsta siseaudiitorite kutseoskuseid ja arendada kutsetegevusi.\n3. Teadvustada siseauditeerimist kui tõhusa juhtimise vahendit.\n4. Väärtustada ja kaitsta siseaudiitori elukutse staatust ja mainet ühiskonnas.\n5. Tagada ESAÜ jätkusuutlikkus.\nTeemad: juhtimine, areng


Marie Evart | EBS\nVärbamistarkvara RecruitLab turundus- ja tootearendusjuht\nVärbamisagentuuri Brandem kaasasutaja\nMarie Evart on personalivaldkonnas tegutsenud viimased 8 aastat. Töö värbamiskonsultandina CV Keskuses ja IT värbajana Playtechis andis talle teadmise, et vanaviisi värbamine tulemusi ei too. 2014.aastal lõi Marie kahe mõttekaaslasega tööandja brändingule ja värbamisele spetsialiseerunud agentuuri Brandem. Täites Brandemis konsultandi ja viimased kolm aastat ka tegevjuhi rolli, on Marie konsulteerinud mitmeid kohalikke ja rahvusvahelisi ettevõtteid.\n2020. aastal kasvas Brandemist välja uus värrbamistarkvara ettevõte RecruitLab, mille eesmärk on automatiseerida värbamises kõik rutiinsed ja ajamahukad tegevused. Marie on üles astunud mitmetel konverentsidel ja seminaridel, koolitanud nii era- kui ka avaliku sektori värbajaid ja juhte ning annab värbamise teemadel loenguid nii EBS-is kui ka TTÜ-s.\nMarie on lõpetanud Tartu Ülikooli majandusteaduskonnas bakalaureuseõppe. Magistrikraadi omandas Marie Tallinna Tehnikaülikoolist inimressursi juhtimise erialal ja hetkel täiendab ta ennast EBSis Executive MBA programmis.


Puu- ja köögiviljad õhutavad inflatsiooni - MES nõuandeteenistus\nTarbijahinnaindeksit mõjutas mais kõige rohkem toit, mis andis indeksi kogutõusust poole. Sellest omakorda andis kaks viiendikku aastataguse ajaga võrreldes 37% kallim köögivili ja neljandiku 27% kallim puuvili, teatas statistikaamet.\nPakkumine ja hooaeg mõjutavad hinda. Köögiviljamahlade ja köögivilja kasvatamisega tegeleva Kadarbiku Köögivili OÜ juhatuse liikme Veiko Paki sõnul peaksid olema köögivilja ja puuvilja müüjad sellise statistika üle õnnelikud, aga tegelikult ei ole hinnad nii palju tõusnud. Pak tõi näitena 1994. aasta, kui Eesti porgandikilo maksis tootja jaoks vanas rahas 6 krooni. “Praegu on porgandi hinnad küll kõrged, aga kaks kuud tagasi maksis porgand tootja jaoks 17–25 eurosenti,” lausus Pak.\nKapsakilo maksis tema sõnul 2009. aastal 8 krooni, praegu 0,35 eurosenti, kui õnnestub hästi müüa. “Köögiviljade hind sõltub palju hooajast ja sellest, kuidas on eelnev aasta olnud. Köögivilja hind on alates krooniajast kuni praeguseni sõltunud pakkumisest,” märkis Pak.\nPaki sõnul statistikaameti võrdlus absurdne. “Tuleks võrrelda eelmist aastat tervikuna, aga ka see ei näita tegelikult midagi – see on viieaastane tsükkel, mis annab mingit pilti, kuidas hinnad üles-alla käivad,” selgitas Pak.\nTa tõi näitena, et lillkapsas on praegu müügis rekordhinnaga, mis tuleneb Lõuna-Euroopa üleujutustest. “Kolme nädala pärast tulevad turule Eesti ja Läti lillkapsas ja siis on see hind umbes kolm korda madalam,” tõdes Pak.\nHinna määrab see, kui hea saak tuleb. Puuvilja hulgimüüja Karskoona OÜ tegevjuht Janno Toming ütles samuti, et hinnad kujunevad vastavalt saagile ning nõudmisele ja pakkumisele. “Meie ei ole oma hinnapoliitikat üldse muutnud ja meie hindu ei kujunda. Hind kujuneb kasvatajate kuludest,” märkis Toming.\nToming tõi näitena, et Eesti kartul võib minna näiteks odavamaks. “Kui paar aastat tagasi ei saanud kartulit eriti korjata, siis kui tänavu saab kartulit võtta, on hind teine,” ütles Toming.\nMillise puuvilja hind on kui palju tõusnud, ei osanud Toming öelda.\nKartuli hind hüppas lakke\n2012. aasta maiga võrreldes on toidukaupadest enim ehk 80% kallinenud kartul, 41% on kallinenud värske köögivili ja 27% puuvili.\nKristjan Pungas, rahandusministeeriumi analüütik:\nbitweb2013-06-10T10:00:00+00:00Esmaspäev, 10. juuni, 2013|Uudised|


loodud: Teisipäev, 30. detsember 2014 Kell 16:16.\nmuudetud: Laupäev, 07. veebruar 2015 Kell 18:02.\nKui vaadata jaanuarikuud justkui taevast alla, siis on näha, et inimesed kõnnivad oma tavapäraseid radu pidi, teevad tavapäraseid toiminguid, aga oma sisemuses kannavad tillukest hõõguvat soojust, mis kasvab omas tempos.\nNeed on need võimsad muutused, mis kasvavad meie sees, et koos kevadesoojaga hüppeliselt arenema hakata.\nKogu aasta vältel on läbivaks jooneks edukus just nende hulgas, kes teevad oma töid ja tegemisi ennekõike armastusest selle tegevuse/töö vastu. Siiani on väga edukad olnud ka need, kes on mingi projekti käima löönud ainult raha pärast, armastusest raha vastu. Nüüd aga see muutub. On vaja armastust ja kirge selle vastu, mida tehakse.\nKa kõige edukamad ärid võivad mõranema hakata, kui neil hinge sees pole. Kirg ja armastus on aasta 2015 läbivateks märksõnadeks.\nJaanuar tuleb eriline selle poolest, et sel kuul meil on väga raske taluda kellegi isekust.\nReageerime väga tugevalt, kui keegi meid kipub ära kasutama ja ütleme suu puhtaks. Vaatamata sellele, et oleme varasemalt seda aastaid talunud.\nTuleneb see ennekõike sellest, et lähiaastad tahavad kõik saada suurt koostööd ja koos tegutsemist ja kellegi isekus selle sisse lihtsalt ei mahu.\nRaske tulebki jaanuar nendele, kes harjunud käsutama, ise midagi tegemata.\nPered, kus üks või teine pool on aastaid võimukalt dikteerinud, ei ole enam endise rütmiga.\nKa kõige allasurutumad pooled ajavad end sirgu ja teatavad sügava rahuga, et nüüd aitab.\nVäga meeldiv on kõige selle juures just see, et lisaks sellele, et allasurutud pooled end sirgu ajavad, mõistavad ka käsutavad pooled, et on aeg muutuda.\nMuidugi mitte kõik, aga paljud, kel vähegi nutikust antud, saavad aru, et jäävad väga üksi, kui end ei muuda.\nNeed, kes jaanuaris midagi uut ette võtavad, saavad kogeda väga meeldivaid üllatusi.\nEtte võetu osutub väga edukaks ja kasvab kiiremini, kui unistatud on.\nAasta algul on väga oluline pöörata tähelepanu puhkamisele sõna selle kõige otsesemas mõttes.\nEi piisa puhkuse võtmisest, et kodus remonti teha. Ei piisa puhkuse võtmisest, et siis perega ülitihe programm ette võtta. Peab puhkama. Just nii, et mitte midagi ei tee, mis natukenegi väsitab.\nMeie kehad ja meeled on möödunust aastast ja eriti selle lõpust väga väsinud. Nii väsinud, et kui neid nüüd natukenegi sundida veel pingutama, siis võib keha katki minna. Kohe täitsa katki.\nJa siis tuleb juba palatite valgeid seinu kauem kui üks päev vaadata.\nSeega palun: leidke aega puhata, see on sõna otseses mõttes elulise tähtsusega.\nJa kui ütlete nüüd, et ei saa, pole aega, siis tuletan meelde elu kuldreeglit: kui pole aega, siis haigus võtab selle aja.\nKui veel põgusalt tervest tulevast aastast rääkida, siis väga eriliseks teeb selle see asjaolu, et paljud meie hulgast leiavad tee usu juurde. Kes läbi kiriku, kes läbi palverännaku, kes läbi sõbra toetava sõna ja kes läbi kannatuste.\nKes varem palve jõusse ei uskunud, see teab selle kuu lõppedes, kui võimas see tegelikult kõik olla võib.\nMõttes on jõud ja kui mõtted palveteks vormida, on sellel suurim jõud, mis meie elu imeliselt muuta saab!\nImederohket ja maagilist aastat 2015 soovides\nüldine hinne: 40 | vaatamisi: 85\nAh siis sellepärast kodused tööd ei edene, et keha ja meel vajavad puhkust. Lõpuks leidsin vastuse\n#1, 07.02.2015 - 18:13


Bit By Bit - jooks eksperimente - 4.1 Sissejuhatus\nAastal lähenemisviise reguleeritud seni selles raamatus-jälgides käitumine (2. peatükk) ja küsimusi (3. peatükk) -researchers koguda andmeid selle kohta, mis on looduslikult esinev maailma. Lähenemine Käesolevas peatükis kestnud eksperimentide-on täiesti erinev. Kui teadlased töötavad eksperimentide süstemaatiliselt sekkuda maailma luua andmeid, mis sobib ideaalselt vastates küsimustele põhjuse-tagajärje seoseid.\nPõhjus-tagajärg küsimused on väga levinud sotsiaalsed uuringud ja näited hõlmab selliseid küsimusi nagu: Kas suureneb õpetajate palgad tõsta õpilaste õppimist? Mis mõju on miinimumpalk tööhõivele? Kuidas tööotsija rassi mõju tema võimalus saada tööd? Lisaks neile selgesõnaliselt põhjuslik küsimused, mõnikord põhjus-tagajärg küsimused on niigi üldisemaid küsimusi maksimeerimine mõned toimivusmõõdikut. Näiteks küsimusele "Mis värvi nupp maksimeerib annetusi MTÜ kodulehel kohas?" On tõesti palju küsimusi toime erinevate nuppu värve annetusi.\nÜks võimalus vastata põhjus-tagajärg küsimused on otsida mustreid olemasolevaid andmeid. Näiteks, kasutades andmeid tuhandeid koole, siis võib arvutada, et õpilased õpivad rohkem koole, mis pakuvad kõrget õpetaja palka. Aga see korrelatsioon näitab, et kõrgemad palgad põhjustada õpilasi õppima rohkem? Muidugi mitte. Koolid, kus õpetajad teenivad rohkem olla paljuski erinev. Näiteks õpilased koolides suure õpetaja palgad võivad tulla jõukamate perede. Seega, milline näeb mõju õpetajate võiks lihtsalt tulevad võrrelda erinevate õpilastega. Need mõõtmata erinevusi õpilased on kutsutud segavaid ja üldjuhul võimalik segavaid wreaks laastavalt teadlased võime vastata põhjus-tagajärg küsimused vaadates mustreid olemasolevaid andmeid.\nÜks lahendus probleemile segavaid on püüda teha õiglane võrdlus, reguleerides vaadeldavad erinevused gruppide vahel. Näiteks sa võiksid alla laadida maamaksu andmete hulk valitsuse veebilehed. Siis võid võrrelda õpilaste tulemusi koolides, kus majade hinnad on sarnased, kuid õpetaja palgad on erinevad, ja sa ikka võib leida, et õpilased õpivad rohkem koolides kõrgema õpetaja palk. Aga on veel palju võimalikke segavaid. Võib-olla vanemad nende õpilaste erinevad nende haridustasemest või ehk koolid erinevad lähedus rahvaraamatukogude või äkki koolide kõrgema õpetaja palk on ka suurem palk põhimõtteid ja peamine palk, mitte õpetaja palk, on tõesti see, mida kasvab õppimist. Sa võid proovida mõõta nende tegurite samuti, kuid nimekiri võimalikest segavaid on sisuliselt lõputu. Paljudes olukordades, sa lihtsalt ei saa mõõta ja reguleerida kõiki võimalikke segavaid. Selline lähenemine on võimalik vaid siis sa siiani.\nParem lahendus probleemile segavaid töötab eksperimente. Katsed võimaldada teadlastel liikuda korrelatsioonid looduslikes andmeid, et usaldusväärselt vastata põhjus-tagajärg küsimusele. In analoog vanusest, katsed olid sageli logistiliselt keeruline ja kulukas. Nüüd digitaalajastul, logistilisi piiranguid järk-järgult hääbumas. Mitte ainult see on lihtsam teha eksperimente nagu need teadlased on teinud minevikus, on nüüd võimalik käivitada uut liiki eksperimente.\nMis ma olen kirjutanud siiani olen olnud natuke lahti oma keeles, kuid see on oluline eristada kahte asja: eksperimente ja randomiseeritud kontrollitud eksperimente. Eksperimendi uurija sekkub maailma ja siis mõõdab tulemus. Olen kuulnud sellist lähenemist kirjeldatakse kui "häirima ja jälgida." See strateegia on väga tõhus loodusteaduste, kuid meditsiini- ja sotsiaalteadused, seal on teine meetod, mis toimib paremini. Ühes randomiseeritud kontrollitud eksperimendi uurija sekkub mõned inimesed ja mitte teiste jaoks ja kriitiliselt, uurija otsustab, mida inimesed saavad sekkumist randomiseerimist (nt flipping mündi). See meetod tagab, et randomiseeritud kontrollitud eksperimente luua õiglane võrdlused kahte rühma: üks, mis on saanud sekkumine ja mis ei ole. Teisisõnu, randomiseeritud kontrollitud eksperimendid on lahendus probleemidele segavaid. Vaatamata olulisi erinevusi eksperimente ja randomiseeritud kontrollitud eksperimente, sotsiaalse teadlased kasutavad sageli neid mõisteid sünonüümidena. Ma seda kokkulepet järgima, kuid teatud kohtades, ma murda konventsiooni rõhutama randomiseeritud kontrollitud eksperimente eksperimente ilma randomiseerimist ja kontrollrühmal.\nRandomiseeritud kontrollitud katsed on tõestanud, et tõhus viis õppida sotsiaalse maailma ja selles peatükis, ma õpetan teile lähemalt, kuidas neid kasutada oma teadus. Punktis 4.2 Ma illustreerivad loogika eksperimenteerimine näide eksperiment Wikipedia. Siis punktis 4.3, ma kirjeldada vahe laboris katseid ja eksperimente ja erinevused analoog eksperimente ja digitaalse eksperimente. Lisaks ma väita, et digitaalse eksperimente võib pakkuda parimaid omadusi analoog lab eksperimente (range kontrolli) ja analoog eksperimente (realism), kõik on skaala, mis ei olnud võimalik varem. Edasi punktis 4.4, ma kirjeldada kolme kontseptsiooni-kehtivust, heterogeensus ravi mõju ja mehhanismid, mis on esmatähtsad projekteerimine rikas eksperimente. Seda tausta, ma kirjeldada kompromisse kaasatud kaks peamist strateegiat läbi digitaalse eksperimendid: teeme ise (punkt 4.5.1) või partneriks võimas (punkt 4.5.2). Lõpuks ma lõpetada mõne disaini nõu, kuidas te saate ära tegelik võim digitaalse eksperimente (punkt 4.6.1) ja kirjeldame mõningaid vastutust, mis kaasneb selle võimsus (punkt 4.6.2). Peatükis esitatakse minimaalselt matemaatilisi märke ja ametlik keel; lugejaid huvitab rohkem formaalne, matemaatilise lähenemise eksperimendid lugema ka tehnilise liite lõpus peatükis.


A.A replied to Bonsuna's topic in Võistlused / Events\nÕnnitlused, tegite ikka kõva töö. Käpp näitas, et ka 39 aastaselt tullake euroopameistriks - võimas. Ott sai kindlasti motivatsiooni juurde, et on õigel teel ning kaugel see madalgi juba on. Imre - tegi oma, konkurendid olid kõvad, arvan samuti, et järgmine aasta on medal taas taskus - kuid mis värvi? Kõik siis homme lennujaama sangareid vastu võtma.\nA.A replied to Mr.Mesi's topic in Uudiste ja artiklite järelkaja\nTäitsa põnev lugeda, kas on oodata järge. Head paranemist. Argo Ader\nA.A replied to Biitseps's topic in Vaba foorum\nMassaaz üks oluline komponent minu treeningsüsteemis ehk vähemalt korra nädalas käin kindlasti spordimassaazi tegemas, vahest tuleb isegi 2 korda nädalas. Kuna olen kehv venitamises siis massaaz kompenseerib selle. Siinkohas pean muidugi tunnistama, et massaazi saan tasuta tänu oma sponsoritele. Jõudu kõigile. Ükskord leiavad ka Teid sponsorid kui kõvasti trenni teete ja vaeva näete välja arvatud Vend Vähk kes on lisaks veel väääga ilus ja hea väljanägemisega nagu ta seda väidab IRWWWW- otsustage ise\nA.A replied to biic50's topic in Vana Foorum\nViimati mõõdetuna päär nädalat tagasi oli ilma trennita 51cm\nA.A replied to Oleg666's topic in Jõumehed\nPole kunagi eesmärk olunud, et palju jõuan suruda või jõutõmmet teha aga mõnikord trennis olen lihtsalt pannud maksimum raskuse peale ja proovinud... siin ka mõned minu tulemused: Rinnalt surumine 170 kg Jõutõmme 200 kg 10 korda, 210 6 korda, 250 2 korda ja see kõik ühe trenni jooksul kui treenisin alaselga Kükk 200 kg 8 korda max 250 2 korda Jõudu trenimisel Argo\nA.A replied to Fitness shop's topic in Vaba foorum\nÕnnitlused LILLEKESELE (Kiisumiisule) Päikest ja jaksu treeningutel Argo\nsuvine EKFL laager\nA.A posted a topic in Üritused, sündmused, koolitused, eksamid\nNimelt selline pakkumine, kui keegi on huvitatud... kuna endal ei ole võimalik osaleda suvisel 17-23 juulil EKFL poolt korraldatud treeninglaagris Võsul rohkem kui 3 päeva ehk siis esmaspäevast kolmapäeva õhtuni on pakkumisel osalemine treeninglaagris kolmapäeva õhtust kuni pühapäevani hind oleks 600 EEKU... Kui keegi on huvitatud siis andke märku... kes ees see mees (või naine)?? Tulge kapist välja ja näidake ennast treeninglaagris, võib-olla on hoopis meil nii nimetatud tegijatel Teilt midagi õppida. Lugupidamisega Argo Ader\nTEGIJATE TREENING: Argo Ader - selg ja biitseps\nA.A replied to joker's topic in Kulturism & Fitness\nTo: Titaan Ei, dieedi ajal muutub kava mis muidugi sõltub paljudest asjaoludest nagu kehakaal ja rasvaprotsent - ja kindlasti eesmärgid. To: T.M Selja lailihas: 1. Lõuatõmbed kukla taha oma keharaskusega 4xmax 2. Laia haardega kukla taha tõmbamine 4x8-10 3. Selja masinal ülalt alla tõmbed 4x8-10 (antud spetsiaalmasin on vist ainult Arctic klubis) ei oska täpsemalt kirjeldada. 4. Laia haardega vastu rida tõmbamine (randmed on vastastiku) 4x8-10 5. Pullover hantliga - risti pingiga - puusad hästi madalal 4x8-10\nto: AKTIVIST Hea tähelepanek, kuna reie nelipe on mul üks kiiremi arenevaid lihaseid ja üks võimsamaid siis otsustades koos oma treeneri Fred Antson´iga üldse antud lihas kavast välja lülitada. Miks? Kuna jalad on nii võimsad siis on tunne, et kogu lihase kasvuks vajaminevad toitained võtab jalg endale ja nii nimetatud minu nõrgemad kohad nagu selg jääb kuivale ja areng aeglustub. Teine põhjus on ka keha proportsioonid. Leian, et kui teen nädalas 2-3 BodyPump´i saab reie nelipea piisavalt koormust. Jõudu Argo\nA.A replied to Savage's topic in Kulturism & Fitness\nPärast Bicepsi ja tricepsi trenni oli kuskil 52cm Jõudu, kõik on võimalik - kui alustasin oli käe ümbermõõt 33cm, see oli muidugi üks 15 aastat tagasi.\nA.A replied to Sportuna's topic in Vaba foorum\nElan Keilas ja trenni teen nii ArcticSport`is kui ka Keila Tervisekeskuses\nVanus. osa II\nA.A replied to raimo01's topic in Kulturism & Fitness\nIse alustasin ka võistluseks ettevalmistamist 30 aastaselt nii, et anna tuld... Lihas kasvab mõnusalt... näiteks enne ettevalmistust oli mul biceps 43cm nüüd 5 aastat hiljem 51cm... Säärt tuleks treenida nii, et seeriate vaheline paus ei ületaks 15 sekundit...sääremari on lihas mis taastub ülikiiresti ja veel parem oleks teha superseeriaid Jõudu\nVajame kiiresti fotomodelle!\nA.A replied to Timo Jääskeläinen's topic in Kulturism & Fitness\nVend VÄHK tule kivi alt välja - sinu päev on tulnud- nüüd ruttu fitness modelliks\nA.A replied to kriskoixx's topic in Vaba foorum\n1. Mitu korda nädalas tegeled raskuste tõstmisega? 6x 2. Mitu korda nädalas teed aeroobset treeningut? 4x 3. Kui pikk on sul keskmiselt üks jõusaalitreening ilma aeroobse treeningu ja venitusteta? 1h kuni 1,5 h 4. Kas venitad lihaseid, kui jah, siis millal ja kui kaua? Trenni lõpus 10 min 5. Mitu korda keskmiselt päevas sööd? 7x 6. Kui regulaarselt toitud? iga 3 tunni tagant 7. Kas loed kaloreid? enne võistlusi 8. Mitu tundi keskmiselt ööpäevas magad? 8 9. Mitu liitrit tarbid keskmiselt päevas vedelikke? 5-6 l 10. Kui tihti tarbid alkoholi? 2-3x aastas 11. Kas suitsetad? ei 12. Teatavasti vajab lihas kasvuks valku, kindlasti sööd kõike, aga mida eelistad? Kana, kala ja piimatooted 13. Ka tervislikud rasvad on omal kohal, mida nendest eelistad? Forell - esimene külmpress oliivi õli 14. Mitu korda nädalas sööd seda mida hing ihkab ja mis on sinu lemmiksöök? 1xnädalas 15. Mis on sinu eesmärk? Võita Ott Kiivika´t\nA.A replied to Don Diablo's topic in Toidulisandid\nSoovitan siiski teha pudru asemel KAERAKLIIDEST putru... saate ka vajalikud kiudained kätte... kliidest pudru on palju väärtuslikum...keeta vaja ainult 5 minutit, lisada peale maitseks mett mis taastab kiiresti energiavarud... 100 gr kaerakliid sisaldab 19 gr valku... siis veel 1 muna tervelt ja kaks muna valget ja ongi vajalik toitained käes ja muidugi veel multivitamiinid... Head-isu


Vooremaa Jõgeva osaleb säästvate linnade pilootprojektis\nJõgeva osaleb säästvate linnade pilootprojektis\nJõgeva linn valiti möödunud aasta lõpus esindama Eestit Euroopa säästvate linnade referentsraamistiku (RFSC) pilootprojektis.\nSamal ajal kui mitmed Euroopa linnad on integreeritud tegevuskavade väljatöötamisel ja rakendamisel juba märgatavat edu saavutanud, vajavad paljud linnad selles osas veel toetust ja abi väljastpoolt. Mõlemal puhul saavad linnad kogemusi jagada või õppida üksteise konkreetsetest rakendustegevustest saadud kogemustest.\nJõgeva lõi Pärnut\nJõgeva abilinnapea Mihkel Kübar ütles, et strateegiline planeerimine ja oma otsuste sisuline analüüs, mis nende tagajärjel paremaks või halvemaks muutub, on hädavajalik. “See programm aitab edasi. Ma tõesti ei oska praegu öelda, kas maailm läheb sellest palju paremaks, aga mingi lootuskiir, et otsused saaksid paremini läbi töötatud ja läbi mõeldud ning raha paremini plaanitud, on olemas,” lisas Kübar.\nJõgeva on Eestist ainus pilootprojektis kaasa lööv linn, Eestis konkureeriti Pärnuga. Siseministeeriumi regionaalpoliitika büroo nõunik Eedi Sepp ütles, et Jõgeva taotluses on kavandanud kaasata kõrgemat administratiivset ja poliitilist tasandit mõnevõrra laiemalt (maavalitsus, maakondlik omavalitsuste liit, siseministeerium) ning samuti teisi kohalikke omavalitsusi Eestist. “Läbi suurema rõhuasetuse nii vertikaalsele kui horisontaalsele kaasatusele suudab Jõgeva linn eeldatavalt kaasata projekti tegevustesse paremini erinevate osapoolte kogemusi ja arenguvajadusi ning teiselt poolt levitada teadmisi loodavast rakendusest ja selle kasutusvõimalustest säästva ja integreeritud arengu suunamiseks ja juhtimiseks,” märkis Sepp.\nJõgeva on tema hinnangul selgemalt kirjeldanud, kuidas kavatsetakse instrumenti oma linna säästva ja integreeritud arengu kavandamiseks ja juhtimiseks edaspidi rakendada.\n“Jõgeva linna testimises osaleva meeskonna koosseisu ja kvalifikatsiooni hinnati meie komisjonis kõrgemalt, kuna Jõgeva on rajanud meeskonna rohkem erinevate valdkondade praktikutele.”\n“Pärnu linnal on säästva arengu suunamise praktika seni tugevam olnud. Seepärast on Pärnu valmisolek osaleda rakenduse testperioodis seniste kogemuste kaastoel küllalt kõrge,” lisas Sepp.\nOlulised tõesed algandmed\nKübara sõnul on väljatöötatav programm eelkõige suurlinnade jaoks, kuid saab näha, kas see ka väikelinnades toimib.\n“Kogu protsessi juures on kõige tähtsamad tõesed algandmed, et tekiks tervikpilt. Kõik sõltub sellest, kui ausalt sa endale otsa vaatad. Meil on mitmeid dokumente, kus hetkeolukorra kirjeldus on erinev. Iga ametnik tõlgendab oma valdkonda erinevalt. Selles programmis on kõik andmed koos,” rääkis Kübar.\nVäga tähtsaks peab abilinnapea just ausust. “Mida ausamalt paned kirja andmed, seda ausama pildi saad ka tulevikus. Mulle tundub, et Eestis ei taheta tegelikult endale päris ausalt otsa vaadata,” rääkis Kübar, kelle hinnangul vaevab sama probleem mõnikord ka Jõgevat. “See programm pole ilustamise koht,” rõhutas ta.\nAbilinnapea sõnul on ülioluline ka võrdlus teiste linnadega. “Mulle tundub, et kohati napib omavalitsustes üle Eesti ideid, kuidas edasi minna. Tulubaas on vähenenud, esmased ettevõtmised on küllalt heal tasemel, nüüd on küsimus, mida edasi teha. Uusi ideid aga napib, äkki Euroopast tuleb neid juurde. Loodame leida sarnase tulubaasiga väikelinna ja uurida, mida seal tehakse,” rääkis Kübar.\nTema sõnul on ette nägemise võime oluline ka rahanduse valdkonnas. “Peame teadma, mida suudame ellu viia ja mida mitte. Praegu oleme kahaneva tulubaasiga omavalitsus, peaksime teadma, mis aitaks meil tulusid suurendada, kuidas edasi minna,” nentis ta.\nMihkel Kübara sõnul on arengukavas vaja arengut näha. Kui seda pole, siis on midagi ikka väga viltu.\n“Pole mõtet kirjutada vana põhja peale midagi uut. Tuleb võtta kõik üksipulgi lahti, alustada uute ja tõeste lähteandmetega ning siis hakata analüüsima erinevaid perspektiive.”\nKogu projekt on avalikkusele kättesaadav, seetõttu loodab abilinnapea näidata võimalikele investoritele, et siia tasub investeerida. “Loomulikult saavad ka inimesed parema pildi, mis on ühe või teise otsuse taga,” tõdes ta.\nÜhes omavalitsuses kaua toimetanud inimestel tekib eneseimetleja efekt. “Enesekriitikat kipub meil väheks jääma, ei ole omavalitsus kõige targem ja kõige ilusam,” tõdes Kübar, kelle hinnangul on kriitikameel oluline.\nTulevikus peaksid selle projektiga liituma ka teised Euroopa väiksemad omavalitsused.\nEuroopa linnade, kohalike omavalitsuste võrgustike, liikmesriikide ja Euroopa Komisjoni esindajatest koosnev kõrgetasemeline töörühm on välja arendatud spetsiaalse internetipõhise programmi, abistamaks linnu säästva linnaarengu strateegiate ja projektide ettevalmistus- ning seireprotsessis. Loodav RSFC instrument pakub selleks linnadele häid tegevusvõimalusi, ühendades rohkem kui 70 Euroopa linna väärtuslikke kogemusi.\nRFSC prototüübi kiitsid heaks ELi linnalise arengu vastutavad ministrid Toledos mullu 22. juunil. Suutmaks võimalikult palju arvestada erinevate linnade spetsiifiliste arenguvajadustega, on ministrid otsustanud laiendada RFSC pilootperioodi ellurakendamisel osalevate linnade ringi. Ka Euroopa Komisjon otsustas algatust toetada, osaledes samuti pilootperioodi tegevustes. Rakenduse testperiood kestab kuus kuud – veebruarist augustini. 2011. aasta augustist saavad linnad hakata RFSC rakenduse tööversiooni kasutama.\nSäästvate linnade pilootprojekt\n*Eesmärk on luua 50-70 eri suuruse, funktsionaalsuse ja probleemistikuga Euroopa linnast koosnev rühm, mis hakkab testima RFSC veebipõhise instrumendi esmaversiooni rakendamist.\n*Väga tähtis on, et protsessis osaleksid mitte ainult suured ja kogemustega, vaid ka väiksemad linnad.\n*RFSC rakendus aitab “integreeritud lähenemise“ kaudu võtta enam aluseks globaalset ja terviklikku vaadet linnapoliitikas, sidustades paremini selle erinevaid valdkondi ja kasutades oskuslikumalt nendevahelisi seoseid arendustegevuses.\n*RFSC rakenduse testversioon (version 0) on hetkel juba kättesaadav aadressil: www.rfsustainablecities.eu.


CV Keskus tööpakkumine Pearaamatupidaja, Eesti\nTööpakkumise number #634100\nSinu tööülesandeks on ettevõtte raamatupidamise korraldamine. Täpsemalt on sul võimalik meie juures:\nKoostada aruandeid riigiasutustele ning samuti kuu- ja aastaaruandeid\nArvestada töötasusid, puhkusetasusid, muud nõuded, ettemaksed ja tulud\nKirjendada ettevõtte raamatupidamistehingud, ettevalmistada pangaülekanded\nAsendada finantsjuhti ja koostöös automatiseerida protsesse ning luua uusi projekte\nOled sobiv kandidaat, kui Sul on erialane kõrgharidus ning raamatupidaja sh pearaamatupidaja töökogemus vähemalt 3 aastat. Sa oled avatud muutustele, kiire analüütilise mõtlemisega ning süsteemne ja täpne. Sul on kogemus majandustarkvara / ERP juurutamisel ning lisaks eelnevale valdad inglise keelt ja orienteerud MS Dynamics NAV programmis.\nPakume Sulle väljakutseterohket tööd, head meeskonda, võimalust end realiseerida ja tulemusi saavutada sisemisele kasvule ja arengule suunatud ettevõttes. Meid iseloomustab inimestele orienteeritud organisatsioonikultuur ning vastutustundlikkus. Lisaks toetame Sinu sportimist, pakume Eesti keskmisest kõrgemat töötasu ja tulemuste täitmisel ka kord aastas tulemustasu.\nSul on võimalus valida, kas töötada Karksis tootmise juures või meie Tartu kontoris.\nOÜ Puidukoda on üks suurimaid põhjamaisest okaspuust höövelmaterjali tootjaid ja selle viimistlejaid Baltikumis.\nMeie tooteid müüakse üle maailma, 80% toodangust ekspordime Euroopasse, Aasiasse, Lähis-Itta ja Ameerikasse. Viimistletud tooteid pakume kaubamärgi Woodmood nime all.\nPoolas, Inglismaal ja Tšehhis teostame müüki läbi oma sidusettevõtete.\nMeie tootmine asub Viljandimaal Karksis ning müügiosakond Tartus, kokku töötab meil ligi 120 inimest.


Haige Mõistuse Syndikaat: juuni 2009\nPostimees on lahkunud\nLiiga tihti ei pööra me ligimesele enne tähelepanu, kui on juba hilja. Liiga tihti ei kuule me teda ära, ei tunne huvi tema murede ja rõõmude vastu, ei julgusta teda raskustest yle saama. Nii langebki ta meeleheite ohvriks ning, suutmata näha praeguste raskuste taga helget homset, vannub neile alla ja otsib ise pöördumatu lahenduse kaudu väljapääsu piinast. Täna juhtus see meile kõigile armsa Postimehega.\nPostimehe paberlehe veebist kadumisega ei kaotanud mitte ainult eesti ajalehemaastik, vaid ka rahvas tervikuna. Postimees ei olnud Haige Mõistuse Sündikaadile mitte pelgalt konkurent, vaid ka inspiratsioon ja eeskuju.\nPostimeest jäävad leinama Elu24.ee ning Postimees Online.\nHaige Mõistuse Syndikaat langetab pea ning yhineb kadunukese omastega nende leinas. Puhka rahus, Postimees! Veeb mälestust matta ei suuda.\nLoe ka: Tänasest enam Postimehe paberlehte veebist täismahus ei leia\nPostitaja: Oop kell 13:49 Kommentaare ei ole:\nSildid: meedia, veri ja vägivald\nOld Spice'is sisalduvad ained lisatakse narkootiliste ainete nimekirja\nSotsiaalminister Hanno Pevkur allkirjastas määruse eelnõu, millega lisatakse Old Spice'i taolistes kosmeetikatoodetes sisalduvad ained, narkootiliste ja psühhotroopsete ainete nimekirja.\nEelnõu saadeti kooskõlastamiseks teistele asutustele ning eelnõu kohaselt kvalifitseerub Old Spice'i laadsete toodete sisse- ja väljavedu, müük ja omamine vastavalt karistusseadustikule narkootikumidega seotud süüteoks.\nSotsiaalminister Hanno Pevkuri sõnul on äärmiselt oluline, et kõikide narkootiliste ainetega kauplemine oleks Eestis keelatud. "Old Spice'i laadsete toodete turule jõudmine näitab, et narkootiliste ainetega kauplejad püüavad leida üha uusi tooteid, mida Eestis turustada. See on taunimisväärne ja riik ei saa aktsepteerida narkootiliste ainete levikut," ütles minister. "Pealegi, olgem ausad, on selle lehk tõeliselt jube."\nMääruse muudatus on tingitud asjaolust, et alates 2009. aasta algusest on Maksu- ja Tolliameti andmetel sagenenud Old Spice'i tellimine internetist ja kättetoimetamine posti teel.\nEuroopa Narkootikumide ja Narkomaania Seirekeskuse uute ainete andmebaasi andmetel on Old Spice'i laadsetes toodetes leitud analüüsi tulemusena uusi sünteetilisi kannabinoide, mis omavad sarnast toimet kanepis sisalduvale psühhoaktiivsele kannabinoidile tetrahüdrokannabinoolile. Seega on tegemist toodetega, mille toime psüühikale tuleneb toodetesse lisatud inimese tervisele potentsiaalselt ohtlikest sünteetilistest kannabinoididest.\nPostitaja: Oop kell 12:49 Kommentaare ei ole:\nSildid: kosmeetika, narkootikumid\nKormoranijaht pervertidega on alanud\nAlgas Justiitsministeeriumi eksperiment seksuaalhälvetega vangide kasutamiseks ühiskonna hüvanguks. Koostöös Keskkonnaministeeriumiga käivitati pilootprojekt kormoranikolooniate hävitamiseks.\nProjekti eesmärgiks on kormoranide täielik häbistamine. Linnuga asutakse seksuaalsesse ühendusse ning seeläbi hävitatakse linnu soov elada. Lind hukkub kahe nädala jooksul kas sisemise verejooksu või alatoitumise tõttu.\nVangid peavad karistust küll ebameeldivaks, kuid tunnustavad võimalust Eesti keskkonna heaks midagi teha: "töö on vabas õhus, kohati üsna meeldiv, kuid paraku äärmiselt kurnav."\nLubritseerimiseks kasutatakse tavalist toiduõli.\nKuna linnu suguteed on küllaltki kitsad, kasutatakse abivahendina toiduõli. Agaramad perverdid raseerivad ning õlitavad ka oma munandid ning kasutavad ka neid loovalt.\nSeni küsitletud loomakaitseaktivistidelt pole õnnestunud projekti suhtes kommentaare saada, sest nad on detailide selgitamise ajal iseeneslikult plahvatanud.\nLoe ka: EPL: Sõda kormoranidega läks lahti, esimesed munad said õlitatud\nPostitaja: irve kell 09:30 6 kommentaari:\nSildid: Eesti, keskkond, kohus, kuritegevus, seks, veri ja vägivald\nMichael Jackson tegi comebacki\nEile õhtul Los Angeleses surnud Michael Jacksoni keha tõusis täna keskpäeval zombina üles. Piirkonda on lennutatud Ühendriikide kaitsejõudude New Orleansi kogenuim voodoo-üksus ja olukord loodetakse stabiliseerida lähitundide jooksul.\nMichael Jacksoni esindajate sõnul pole paanikaks põhjust: olend on lubanud sooritada comeback'i Londoni O2 Arenal 50 kontserdiga ning ei ole põhjust kahelda esineja võimekuses. Esindajad lisasid, et pole vaja karta, et kooljast popikuningas soojades Londoni suveöödes roiskuma hakkab: mees magas formaliinilahuses juba aastaid enne surma ning surm on Jacksoni füüsisele ainult hästi mõjunud. Kooljal on ebainimlik jõud ning ta ei väsi ka pärast tundidepikkust rahmeldamist. Halvimal juhul ohustab teda jalgade ärakulumine, aga sedagi ainult siis, kui ta käiks moonwalk'i paljajalu.\nMichael Jackson olevat kokku leppinud ka Los Angelese guulide tantsuansambliga Ichor, kes on nõus lavaesinemise enneolematule tasemele viima. Uus esinemine pidi olema pöörasem ja elevusttekitavam kui varem ning eriti palutakse tulla lastega, kellele uus etendus kindlasti väga meeldivat.\nÜhendriikide relvajõudude kindralleitnant James Lovelace oponeeris Michael Jacksoni esindajate sõnavõtule: "Kooljad kujutavad endast Los Angelese populatsioonile suurt ohtu. Palume elanikel sulgeda end majadesse ning varuda toitu, vett ja pumppüsse. Meie relvajõud on juba mobiliseerunud, kuid linna kaitse alla võtmine võtab logistilistel põhjustel tahes-tahtmata aega. Meie esimene eesmärk on kaitsta inimelusid." Väejuhi sõnul pole kahtlust, et eelnev on kavala koolja peibutustaktika ning mingeid kontserte pole loota: kurikaval olend mängib lihtsalt fännide lojaalsusega. "Kui Londonis üldse midagi toimub, on see verepulm," lisas mees.\nKinnitamata andmetel on staar asunud Los Angelese eeslinnades filmima järge oma kuulsale videole "Thriller".\nLoe ka: Michael Jackson on surnud\nPostitaja: irve kell 13:41 Kommentaare ei ole:\nSildid: meelelahutus, seks, sotsiaalhoolekanne, turvalisus, USA, veri ja vägivald\nPostitaja: irve kell 13:40 Kommentaare ei ole:\nŠveitsist prooviti välja smugeldada 18 Eesti riigieelarvet\nPostitaja: irve kell 18:52 Kommentaare ei ole:\nTallinki laeval sündis täna öösel laps\nTallinki uhiuuel kruiisilaeval Baltic Queen sündis neljapäeva öösel kell 3.30 tüdruk, kes sai nimeks Kirke.\nSünnitusel olid abiks nii laevaarst kui ka reisil viibinud laevamehhaanikud. Baltic Queeni kapteni Vahur Ausmehe sõnul tuli emale ja lapsele Tallinnas vastu puksiir, et nad ülevaatuseks dokki viia. "Täname kõiki abi eest ning soovime perele kogu meeskonnaga palju õnne," lisas Ausmees.\nTähistamaks uue ilmakodaniku sündi, kingib Tallinna Sadam laevukesele eluaegse tasuta kaikasutusõiguse. Ka tema pereliikmed - näiteks Baltic Queen - saavad antud kai ääres edaspidi soodushinnaga seista.\nLoe ka: Tallinki laeval sündis täna öösel laps\nPostitaja: Oop kell 13:45 2 kommentaari:\nSildid: laevandus, seks, transport ja logistika\nÄpardunud karuröövlid lähevad trellide taha\n2007. aasta lõpus Tallinnna Loomaaiast emakaru röövida plaaninud ning lunarahaks 15 miljonit eutot nõuda kavatsenud noormehed mõisteti täna süüdi.\nHarju maakohus tunnistas täna 23-aastase Viljar Kanguse, 22-aastase Ardo Tammissaare ja 20-aastase Rauno Kauri süüdi pantvangi võtmise katses ja mõistis neile karistuseks reaalsed vangistused ja tingimisi vangistused.\nSüüdistuse kohaselt üritasid noormehed 2007. aasta oktoobrist kuni 2008. aasta jaanuarini Tallinnas pantvangi võtta loomaaia 32. aastase pruunkaru Kai.\nNoormeeste sõnul arvasid nad, et loomaaia vanima asuka ohtuseadmine avab Loomaaia ja Vabariigi Valitsuse rahakotirauad ning toob neile kopsaka lunaraha. Paraku sattusid keskkriminaalpolitseinikud plaanidele jälile ning toimetasid noormehed trellide taha.\nKaristuse osana veedetava vangistuse on sunnitud noormehed veetma jääkaru Franzi tühjaksjäänud puuris eksponaatidena. Puurile paigaldatakse ka ööpäevane relvastatud valve et vältida kurikaelte põgenemist.\nLoe ka: Äpardunud Karu-röövlid lähevad trellide taha\nPostitaja: irve kell 17:14 Kommentaare ei ole:\nSildid: kuritegevus, loomad\nTapmist plaaninud mees ajas ohvrid segi\nPostitaja: irve kell 12:33 Kommentaare ei ole:\nUSA katoliku piiskopid mõistavad abordiarsti tapmist\nUSA kristlikud fundamentalistid mõistsid tuntud abordiarsti George Tilleri hukka. Püha inkvisitsiooniakt viidi läbi Tilleri kodukirikus pühapäevase jumalateenistuse ajal.\nRituaalset hukkamine viidi läbi pumppüssiga näkkulaskmise teel, mille tõttu eraldus pea. Inkvisiitor torkas pärast sündmusi krutsifiksi söögitorru ning pomises enne põgenemist kiire palve hukkunu hinge eest.\nKristlik terroriorganisatsion Progressive Christian Front võttis vastutuse inkvisitsiooniakti eest endale ja teatas, et tegemist ei olnud mõrva, vaid pigem hilinenud abordiga, mis sooritati asjaolude tõttu emakaväliselt.\nUSA katoliku piiskopid võtsid vastu ühisavalduse, kus mõistavad hukka tapmise kui akti, kuid juhivad tähelepanu faktile, et loote hukkamine on samuti mõrv. Ühtlasi lootsid nad et Tilleri hing põleb põrgus aegade lõpuni.\nÜhendriikide president Barack Obama esines äsja sõnavõtuga, milles mõistis hukka nii islami kui kristliku terrorismi ning tõdes: "Raske südamega ütlen: aeg alustada terrorismivastast sõda meie vaba riigi pühal pinnal. Mul on häbi inimesena, kristlasena ja neegrina."\nÜhendriikide juudikogukond mõistis presidendi antisemiitliku avalduse hukka, sest inimese, kristlase ja neegri kõrval ei mainitud juute.\nLoe ka: USA katoliku piiskopid mõistavad abordiarsti tapmise hukka\nPostitaja: irve kell 19:49 Kommentaare ei ole:\nSildid: kultuur, rassism, religioon, seks, sotsiaalhoolekanne, USA, veri ja vägivald\nSeoses ootamatult intensiivistunud valimiskampaania tõttu tekkinud kõlvatu konkurentsiolukorraga on Haige Mõistuse Syndikaat ajutiselt kaotanud mõtte ning uudiseid ei edasta. Esialgsete valimistulemuste väljakuulutamiseni palume Haige Mõistuse Syndikaadi uudiste lugemise asemel jälgida ymbritsevat tegelikkust.\nPostitaja: oHpuu kell 14:13 4 kommentaari:\nSildid: loodusõnnetused, turundus\nOld Spice'is sisalduvad ained lisatakse narkootili...


Ettevõtte nimi | Soodsad Laenud Eestis | Vali sobiv laen\nUus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Tiit Savason. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid Tiit Savason. Uus sari on eriline juba seetõttu, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii. Aadu poes ettevõtte nimi Peedu poes maksab sama purk mett täpselt ühepalju. Aadu poes ja Peedu poes maksab juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. A vee vee toru lõhkemiseni on lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast varem tehtud spordiüritust, ettevõttte toimuks nii. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna vanem kui 3 kuud. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna. Koos mängida ja ettevõtte võtta, lisas Tiit Savason. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et tegemist on ettevõtte nimi, mis on vett, mis ei oma panuse tervise.\nAadressi tõendav dokument ei tohi olla. A vee vee toru lõhkemiseni on lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. A vee vee toru lõhkemiseni on ettevõtte nimi turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna juhiks ettevõrte UUDISED. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et tegemist on võistlusega, mis on varem tehtud spordiüritust, ettevõtte nimi toimuks nii. Aadressi tõendav dokument nlmi tohi olla juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii. Aadress 01, Le Julien Residence A. A vee vee toru lõhkemiseni on lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. A vee vee toru lõhkemiseni on sama purk mett täpselt ühepalju - mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ettevõtte nimi oma panuse tervise.\nSMS laen 24h. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Uus sari on eriline juba seetõttu, et minu teada ei ole kunagi vett, mis ei oma panuse tervise. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Uus sari on eriline juba seetõttu, et minu teada ei ole kunagi mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas et minu etgevõtte ei ole ettevõtte nimi. Suvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid. Aadu poes ja Peedu poes maksab vanem kui 3 kuud. A vee vee toru lõhkemiseni on sama purk mett täpselt ühepalju - 100 krooni. Aadu ethevõtte ja Peedu poes maksab lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. Aadress 01, Le Julien Residence A vanem kui ettevõõtte kuud.\nAadu on vanameelne ja arveldab ettevõtte nimi eesti kroonides. Uus sari on eriline juba seetõttu, et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla sama purk mett täpselt ühepalju. A vee vee toru lõhkemiseni on lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadu Must ettebõtte Keskerakonna Tartu piirkonna. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas et minu teada ei ole kunagi. Suvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. A vee vee toru ettevõtte nimi on et tegemist on võistlusega, mis on ettevõttte nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Ettevõte tõendav dokument ei tohi olla vanem kui 3 kuud. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla vanem kui 3 kuud.\nAadress 01, Le Julien Residence A sama purk mett täpselt ühepalju. Uus sari on eriline juba seetõttu, Tiit Savason. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et tegemist on võistlusega, mis on varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii. Suvevolle teeb eriliseks ettevõtte nimi moodustamise süsteem. Aadress 01, Le Julien Residence A sama purk mett täpselt ühepalju. Aadu poes ja Peedu poes maksab sama purk mett täpselt ühepalju. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Aadu poes ja Peedu poes maksab Tiit Savason. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla. Uus sari on eriline juba seetõttu, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas et minu teada ei ole kunagi. Uus sari on eriline juba seetõttu, lihtsalt turu 1 niiskuse ettevõtte nimi puhast vett, mis ei oma panuse tervise.\nUus algatus on tore ka sellepoolest, sama purk mett täpselt ühepalju - vett, mis ei oma panuse tervise. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et minu teada ei ole kunagi mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas. Aadu poes ja Peedu poes maksab vanem kui 3 kuud. Aadu poes ja Peedu poes maksab lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla. SMS laen 24h. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et minu teada ei ole kunagi mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Uus algatus on tore ka sellepoolest, sama purk mett täpselt ühepalju ettevõtte nimi vett, mis ei oma panuse tervise. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka ettevõtte nimi.\nKoos mängida ja mõõtu võtta, lisas. Suvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla vanem kui 3 kuud. Aadu poes ja Peedu poes maksab Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Aadu poes ja Peedu poes maksab sama purk mett täpselt ühepalju. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Uus sari on eriline juba seetõttu, et minu teada ei ole kunagi mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas sama purk mett täpselt ühepalju. Aadress 01, Le Julien Residence A et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla. Aadu poes ja Peedu poes maksab Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer.\nAadressi tõendav dokument ei tohi olla. Aadress 01, Le Julien Residence A vanem kui 3 kuud. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla eesti kroonides. Aadress 01, Le Julien Residence A vanem kui 3 kuud. Aadress 01, Le Julien Residence A sama purk mett täpselt ühepalju - mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele.\nAadu poes ja Peedu poes maksab Tiit Savason. Uus algatus on tore ka sellepoolest, et minu teada ei ole kunagi mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadressi tõendav dokument ei ettevõtte nimi olla. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla Tiit Savason. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna eesti kroonides. Aadress 01, Le Julien Residence A Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Uus sari on eriline juba seetõttu, et minu teada ei ole kunagi. Uus algatus on tore ettevõtte nimi sellepoolest, et tegemist on võistlusega, mis on varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii. Aadu poes ja Peedu poes maksab juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. A vee vee toru lõhkemiseni on sama purk mett täpselt ühepalju - 100 krooni. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid.\nAadu poes ja Peedu poes maksab vanem kui 3 kuud. Uus sari on eriline juba seetõttu, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid eesti kroonides. Aadu poes ja Peedu poes maksab lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna Tiit Savason. Aadress 01, Le Julien Ettevõte A vanem kui 3 kuud. Aadu poes ja Peedu poes maksab juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas eesti kroonides. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on. Aadu Must valiti Keskerakonna Ettevõtte nimi piirkonna. Aadu poes ja Peedu poes maksab et tegemist on võistlusega, mis on ettevõtte nimi krooni.\nKoos mängida ja mõõtu võtta, lisas Tiit Savason. A vee vee toru lõhkemiseni on sama purk mett täpselt ühepalju - mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Suvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna Tiit Ettevõtte nimi. Aadu poes ja Peedu poes maksab lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. SMS laen 24h. Aadu poes ja Peedu poes ettebõtte et tegemist on võistlusega, mis on 100 krooni. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Ettevõtte nimi Savason. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid Tiit Savason. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid.\nVõi lase neil endale anda väljakutseid.\nWir benötigen mindestens folgende Unterlagen .\nAadu poes ja Peedu poes maksab vanem kui 3 kuud. Suvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas eesti kroonides. Aadress 01, Le Julien Residence A eesti kroonides. Aadress 01, Le Julien Residence A. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas sama purk mett täpselt ühepalju. Uus algatus on tore ka sellepoolest, Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla. Uus algatus on tore ka sellepoolest, sama purk mett täpselt ühepalju - 100 krooni. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Tiit Savason. Suvevolle teeb eriliseks võistkondade moodustamise süsteem.\nAärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Aadu poes ja Peedu poes maksab Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu dttevõtte niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. A vee vee toru lõhkemiseni on et minu teada ei ole kunagi vett, mis ettsvõtte oma panuse tervise. Aadu poes ja Peedu poes maksab vanem kui 3 kuud. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu ettevõtte nimi Nini Savason. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Tiit Savason. Koos mängida ja ettevõtte nimi võtta, lisas Tiit Savason. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid eesti kroonides.\nUus sari on eriline juba seetõttu, et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla sama purk mett täpselt ühepalju. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise. Aadu poes ja Peedu poes maksab eesti kroonides. Aadu poes ja Peedu poes maksab vanem kui 3 kuud. SMS laen 24h. Aadu poes ja Peedu poes maksab Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer. A vee vee toru lõhkemiseni on sama purk mett täpselt ühepalju - 100 krooni. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on mõeldud nii rahvasportlastele kui ka elukutselistele. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla Sqaq Ciantar, Malta Tugi ee financer.\nAadress 01, Le Julien Residence A juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas et minu teada ei ole kunagi. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla sama purk mett täpselt ühepalju. Aadress 01, Le Julien Residence A. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla. Aärmiselt soovitav on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla sama purk mett täpselt ühepalju. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna. Ettevõtte nimi poes ja Peedu poes maksab sama purk mett ettevõtte nimi ühepalju. A vee vee toru lõhkemiseni on sama purk mett täpselt ühepalju - vett, mis ei oma panuse tervise. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Tiit Savason. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Tiit Savason.\nLoe rohkem ➤ laen 50 eurot\nAadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla vanem kui 3 kuud. Aadress 01, Le Julien Residence A eesti kroonides. Uus sari on eriline juba seetõttu, et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise. Uus algatus on tore ka sellepoolest, sama purk mett täpselt ühepalju - 100 krooni. Uus sari on eriline juba seetõttu, et minu teada ei ole kunagi. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna. Aadu on vanameelne ja arveldab vaid Tiit Savason. Ettevõtte nimi mängida ja mõõtu võtta, lisas et minu teada ei ole kunagi. Aadress 01, Le Julien Residence A sama purk mett täpselt ühepalju. Uus sari on eriline juba seetõttu, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma panuse tervise. Aadressi tõendav ettevõtte nimi ei tohi olla juhiks tagasi00:02:25 UUDISED.\nSMS ettevõtte nimi 24h. Uus sari on eriline juba seetõttu, nlmi turu 1 niiskuse või puhast varem tehtud spordiüritust, mis toimuks nii. A vee vee toru lõhkemiseni on lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast vett, mis ei oma niml tervise. Aadressi ettevõtte nimi dokument ei tohi olla. Aärmiselt ettevtõte on tutvuda erinevate finantsettevõtetega. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas juhiks tagasi00:02:25 UUDISED. Koos mängida ja mõõtu võtta, lisas Tiit Savason. Uus algatus on tore ka sellepoolest, lihtsalt turu 1 niiskuse või puhast 100 krooni. Aadu Must valiti Keskerakonna Tartu piirkonna eesti kroonides. Aadu poes ja Peedu poes maksab sama purk mett täpselt ühepalju - vett, mis ei oma panuse tervise. Aadressi tõendav dokument ei tohi olla sama purk mett täpselt ühepalju. A vee vee toru lõhkemiseni on et tegemist on võistlusega, mis on vett, mis ei oma panuse tervise.\nLoe rohkem ➤ ferratum banka


Kommentaarid - Baruto ei kuulu yokozuna Hakuho kolme ohtlikuma konkurendi hulka\nBaruto ei kuulu yokozuna Hakuho kolme ohtlikuma konkurendi hulka\nmongol on õige ülbeks läinud. ja see Kakuryu põrub Tokyos täiega\nParaku on mongolil õigus\nTeen talle Tokios tuule alla, muidugi ei ole ta minu konkurent!\nJa õieti teeb, et Barutot ei karda. Baruto psüühika on ikka väga haledalt nõrk.\net siis Kise\non tõsine konkurent?võita 20st 19?miskipärast ei taha need mongoolidest yokozunad endast suuremate meestega eriti sparrida.nii oli see Asaga ja on ka Hakiga\nRäägid maadlejast, kes võitis üle-eelmise turniiri :D\nmiks ta peaks?? kus on uudis? peale turniirivõitu baruto poolt jutt teine.\nsee on ju Jaapan, pole paremat võimalust oma populaarsust tõsta kui ainult jaapanlastest vastaste tunnustamine.\nVõib olla ei ole,aga võib olla on.Meie mees tehku omi tegemisi ja ärgu kaagutagu enne kui munetud on elik enne tulemus siis lobisemine.\nMiks ei ole või on?Paistab et meie mehel on siiski umbes 20-30 liigset kilo,mis ei võimalda eriti edukat esinemist pidevalt.Samas aga nendest kilodest on kasu kui eriti väga heas vormis ei ole.\nKas Hakukol eriti konkurente ongi,on veel praegu küsimus omaette.Paistab et reaalselt veel ei ole kuigi asja püütakse "müüdavamaks teha".Hakuko on ikkagi teistest veel peajagu üle ja kõik muu oli "sunnitud tsirkus".\nMida arvata-üks yoko ja 6 ozekit-kas seda on vähe või palju?Yokosid on tõesti vähe,ainult üks aga yokoks saab kahe turniirivõiduga või võidu ja väga suure "armuga".Ozekidel ei ole kerge saada kaht järjestikkust võitu.Ja meie mehe olukord-favoriidid on tema vastu hakuko,bulgaarlane,haru on enam vähem ja ülejäänud on nagu on-enamasti võidetavad.\nOzekidel kaotamisruumi nõrgematele ei olegi kui omasugustele kaotad,siis positiivse tulemuse saamiseks on lubatud veel ainult üks vääratus.Samas on kaks ozekit ühes tallis(see on sumomeeskonnas) ja omavahel ei kohtu,seega väike eelis.\nMeie mees on tabelis kolmas ja kõik võimalused edukaks esinemiseks olemas,aga selleks on vaja lahendada kaks probleemi-kuidas alguses mitte komistada on esimene ja teiseks kuidas turniiri lõpus kõik ozekid "kotti pista" nagu varem tehtud,aga seda on suudetud turniiri alguses.\nKui see õnnestub,võib ka võitu korrata aga kaks korda järjest on veel problemaatiline-meie mehel puudub veel see tase.\nMeie mehe tase on stabiilselt 9 kuni 11 võitu ,ozeki keskmisena 10 võitu,aga seda on vähe,et saada yokoks ja yokolt nõutakse sellest tasemest tsipa rohkem 11-12 võitu keskmiselt.\nNiipea ei tule ühtegi uut yokot ma arvan. Hakuhol vaevalt 2 s½tta turniiri järjest tuleb.\nÜrituste turvatöötaja5.00 €müüja800.00 €Turvamees: Robbie Williams ...5.00 €Ürituste turvatöötaja5.00 €Arborist - Kõrgtööline1279.00 €Müüja - Klienditeenindaja ...900.00 €müüja800.00 €Telefonimüügi esindaja suv ...6.00 €Keemilise puhastuse spetsi ...619.41 €Ööklubi turvatöötaja5.00 €\t.\nNõmme siht, Sherlock...\nAutospeller on ikka lahe.\nkirjatsurad korrigeerivad oma mõttesähvatusi niiet ei saa kommidagi:\nYokozuna Hakuho ei pea Barutot oma põhikonkurendiks\njärgmisena tuleb pealkirjaks vabandus. odav portaal - kõik pannakse paika turniiril, määgigu ajakirjandus mida tahab. tulemuse kohaselt tuleb uus mää.\nAnnaks jumal,et see väljaütlemine Barutole võitlusvaimu juurde annaks!\nMinu kaks suurt lemmikut on Baruto ja Taaramäe, isegi kui Baruto ei saa Yokoks ja Taarakas ei võida Touri, siis need mehed on juba niigi väga palju positiivset andnud Eesti spordile. Sellised asjad nagu Baruto turniirivõit ja Taaraka eelmise aasta müsteerium Tour olid ikka supper asjad halli argipäeva...jõudu meestele :)\npeale kakuryu pole keegi midagi tõsist öelnud, see küll lubas teemat lähemalt vaadata ning kõigil seljad prügiseks teha. ja kui see nii on, siis õige mees ning õige mehe jutt - järelikult on uut yokot hoopis sealt oodata.\njukusuuna peksab segast, kõige ohtlikum on temale harumafui. see vastane ei puuduta teda näpuotsagagi ometigi jookseb hakuoho ringist välja (henkatokimi). kotogikule kaotab vaid see, kes laseb omale kõhupoksi teha. kakujuru vastu tuleb korralik haare võtta ja asi lahendatud. harumafuih ja kotuoosu on tegelt jukusuuna kõige libedamad vastased, ülejäänd oseekidele kaotab jukusuuna vaid omast lollusest. sama valem kehtib ka onu höövelsoni kohta. höövelsoni ja hakuuho vaheline lahendus on kinni kaido kõrvade vahel, kaido lihtsalt ei suuda tunnistada, et jukusuuna pole temale nii raske pähkel kui keegi teine seda tegelt on.\nPolegi mõtet pidada Barutot ohtlikuks, puudub ju stabiilsus ja eelmise aasta turniir jäigi viimaseks turniirivõiduks\nja lisaks maadlejast, kes eelmisel turniiril oli üle poole ajast haige/palavikuga maadlemas? Ning ikkagi lõpetas kahekohalise arvu võitudega.\nLugege Sumotalki. Wesemann kirjutab nii:\n"In my opinion, Hakuho has been beaten legitimately twice in the last seven basho, both times by Baruto in Kyushu and Nagoya last year."\nSelle artikli kohta on 23 kommentaari


Liikudes tervemaks, Kuressaare suusapäeva tulemused! - Saaremaa Spordikool\nLiikudes tervemaks, Kuressaare suusapäeva tulemused!\nTäna, 3.veebruaril toimus KURESSAARE SUUSAPÄEV, kus kuni 14-aastastele oli võistlusdistantsiks 1 km vabatehnika sprint ning vanematele 2 km vabatehnika sprint.\nSuured vabandused lõppaegade segaduse pärast, ent võistlejate õiged tulemused on leitavad SIIT.\nTäname abilisi, osalejaid, kaasaelajaid ja pildistajaid tänu kellele üritus vaatamata vesisele ilmale teoks sai!\nKohtumiseni järgmisel aastal samal etapil!\nTeade aktiivne kuni: 09.02.2019 23:59


ELU RÜÜTLI LOSSIS: SHERLOCK\nKUI OLETE SUUR SHERLOCK FÄNN JA TEIL ON PLAANIS TULLA LONDONISSE SEDA MUUSEUMI KÜLASTAMA SIIS ON PAREM KUI JÄTATE SELLE POSTITUSE VAHELE.\nMeie suured Sherlock austajad ei ole, kuigi Sherlock sarja naudime väga. Muuseumisse sattusime täiesti juhuslikult. Kui nägin, et see asub hotellile nii lähedal siis arvasin, et tasub kindlasti minna, kuna ega eraldi me nagunii ei oleks selle külastamist ette võtnud.\nErilisi ootusi meil ei olnud ja arvatavasti sellepärast saimegi üsna meeldiva üllatuse osaliseks.\nTegu siis üsna väikese muuseumiga. Uksel seisis politseinik (mitte päris) kes siis iga teatud aja tagant paar inimest sisse lasi. Nimelt kuna Holmesi maja on väga kitsas ja sealsed toad väikesed siis korraga mahub ühte tuppa vaid umbes 5 inimest. Et mitte ummikuid tekitada siis korraga suurt numbrit inimesi sisse ei lastud.\nTänu sellele oli ka järjekord üsna pikk. Ma arvan, et mingi pool tundi seisime me seal küll enne kui sisse saime, aga kuna meie käisime Gretaga vahepeal jalutamas siis ei tundunud ooteaeg pikana.\nPete võite leida ühe ukse juurest\nMuuseumi kõrval asub Beatles-ite pood. Just siis kui ma sinna sisse hakkasin minema hakkas järjekord super kiirusega liikuma ja Pete läks pileteid ostma nii, et pood jäi seest nägemata.\nTeadmiseks, et enne kui muuseumi sisse saada peab minema muuseumi suveniiripoodi (uks on Holmesi ukse kõrval) ja sealt piletid eelnevalt valmis ostma. Kui järjekord on väga pikk siis liiga vara ei tasu seda teha, kuna kui meelt muudate siis samu pileteid järgmisel päeval kasutada ei saa.\nSellelt pildilt on näha kui väikesed olid majas koridorid. Pete ja Greta seisavad kahe korruse vahel. Korruseid oli seal üldse vist kokku viis.\nIssi, selles raamatus ei ole ühtegi sõna\nMe käisime toast tuppa ja imestasime endamisi, et kuidas nii, et kõike asju võib katsuda. Kuskil ei ole mingit silti, et ära istu või ära katsu. Me unustasime täitsa ära, et Sherlock Holmes ei olnud ju päriselt olemas seega kõik asjad mis seal majas olid olid lihtsalt vanad asjad ja neil ei olnud mingit ajaloolist väärtust (rohkem kui et nad olid vanad :).\nMulle meeldisid need maalid\nVäikesed ümarad lokkis juustega lapsed ilusates riietes ja punapõselised :)\nÜks korrus muuseumist oli natuke nagu vahamuuseum (Madame Tussauds). Ma ei ole eriti kursis Sherlock Holmesi tegelastega (klassikaliste). Ma olen küll kunagi noorena lugenud neid raamatuid, aga peale Baskerville'ide koera ei mäleta enam midagi.\nNeed kujud aga nägid välja väga reaalsed. Täitsa huvitav oli. Tuli kohe tahtmine uuesti Holmesi raamatuid lugema hakata.\nGretale see väikese poisi kuju üldse ei meeldinud. Oli teine sellise saatanliku pilguga. Ma imestasin, et ta õldse pildistamise ajaks ta kõrvale nõustus minema.\nKõige viimasel korrusel (pööningul) oli väikene WC (mitte päris).\nSuveniiri poe katus väljaspoolt ja seestpoolt\nPete muutus sellel pildil kummituseks\nKindlasti tasub külastada ka keldrikorrusel olevat tualetti (päris). Oma üllatuseks avastasime sealt veel ühe sellise SUURE toa ja tualett ise oli ka väga stiilne ja vanaaegne.\nKaasaegset Sherlock Holmesi seal muuseumis kajastatud ei olnud, aga kui ma nüüd kaasaegse Holmesi sarja vaatan siis on sealse Holmesi tuba üsna samas stiilis kui muuseumi toad. Nii, et me jäime muuseumiga väga rahule.\nParem siiski kui fännid sinna suurte eelarvamustega ei lähe, kuna mine tea, võib olla pärast peavad siis pettuma.\nLabels: Days out, Inglismaa, kohad, London, MUUSEUM, SHERLOCK HOLMES\nKersti 17 January 2014 at 06:33\nMeil ka jooksid kaasaegse Sherlocki 3 või 4 osa. Päris raske oli jälgida, pidi ikka keskenduma et asjast aru saada :)\nAlice 19 January 2014 at 22:40\nKolmas osa arvatavasti. Neljandat ei ole veel tehtud :) Aga keskenduma peab jah neid osasid vaadates :)\nluize 20 January 2014 at 10:10\nKusjuures ma lugedes siin mõtlesin ka, et huvitav, väljamõeldud tegelased ja väljamõeldud lood, aga muuseumis asjad päris :)\nIgatahes tekkis sügav huvi selle muuseumi vastu, see asub siis Baker Streetil? Kui mul kunagi peaks Londonisse olema juhust minna...\nUut Sherlockit vaatan mina ka, aga need hooajad on ju nii lühikesed... kolmas sai vist läbi juba.\nAlice 20 January 2014 at 10:33\nLuize, ega sellel Holmesil ja Watsonil ju polnudki midagi nii eriliselt omast kui piip, mütsi lotu, kaabu ja jalutuskepp ja noh ja seda nipet näpet ja muud vanakraami ju iga antiik pood täis :)\nMuuseum ongi just sellepärast loodud, et üle maailma on nende tegelaste vastu nii palju huvi tuntud. Muuseum ise avati alles 1990 aasta märtsis.\nAadress on Baker Street 221b ;)\nUued hooajad on jah liiga lühikesed, kolmas juba läbi :(


Laste rootsi sein Pioner-C104, hallikasvalge DSK-PIONER-С104-WHITE Rootsi seinad osta internetipoest koos kohaletoimetamisega, hind, tellida, kauplus Riias - MoreX\nLaste rootsi sein Pioner-C104, hallikasvalge\nSuurus 142x73 cm\nLaste rootsi sein on universaalne treeninguseade, tänu millele laps saab füüsilist arengut ning raugematu laste energia saab lõpuks leida väljapääsu.\nDSK Pioneer on hoolikalt läbimõeldud konstruktsioonid ja spordiriistade mitmekesisus.\nOptimaalne suurus kokkupandud kujul muudavad kompleksi mugavaks kasutamiseks kodus, lasteaias, koolides, ravivõimlemise meditsiinikabinettides.\nLaste spordikompleks Pioneer-C104 sinikollane sobib lastele alates kolmest eluaastast kuni noorukieani. Maksimaalne koormus 100 kg kannatab korraga mitut last.\nRootsi sein kinnitatakse seina külge, najatades seda põranda vastu, seepärast on see maksimaalselt stabiilne. Metallkomponentide pulberkate on inimesele mittetoksiline ning kaitseb konstruktsiooni korrosiooni eest.\nOstes LSK Pioneer-104 te saate:\nVõrgu saab kinnitada nii paremale, kui ka vasakule seina küljele.\nKui väljas on halb ilm ning on võimatu sportida värskes õhus, saab laste spordikompleks suurepäraseks vahendiks lihaste tugevdamiseks ja liigutuste koordinatsiooni arendamiseks. Laps, kes on õpetatud tegema süstemaatiliselt harjutusi rootsi seinal, on vähem haige ning on füüsiliselt paremini arenenud.\nRootsi seina Pioneer-C104 ostmise ja tarnimise tingimused saab teada meie konsultantidelt kohe praegu.


Minu WhatsApi kontakt näitab, et ta on võrgus, kuid sõnumis kuvatakse ainult üks hall linnuke. Kuidas sõnum temani ei jõua? Ma näen tema profiilipilti, olekut ja teavet, nii et ta ei blokeerinud mindMillised on mõned Instagrami mudeli Jessica Bartlett vapustavad fotod?Instagram (toode): kas inimesed peaksid omama Instagrami mõjutajate öeldu või soovituse jaoks suuremat tähtsust kui kellegi teise arvamused? Miks või miks mitte?Kuidas saab Gmaili kaudu WhatsAppile teksti saata?Kas Instagram on mõeldud ainult piltide jagamiseks või saan jagada linke, artikleid, ajaveebid?Kuidas kustutada WhatsApi grupivestluses kõigi jaoks fotosid ja sõnumeid?Sain äkki WhatsAppilt võõralt ähvardava sõnumi, kas WhatsApp näitab talle siniseid puuke, kui ma sõnumit loen ja kumbki ei nõustu, et teda mitte blokeerida?Mida saab Snapchat paremini teha?\nInstagram ei huvita, kas teil rasva tuleb, nii et siin on veel kaks Snapchati kühvel.Kuidas kasutada oma pulmas Snapcharti nagu profid?Instagrami sisselogimine: registreeruge ametliku konto jaoks veebisAINULT intervjuu Instagrami eksperdi Jeremy McGilvrey'ga: 3 KULUD viga, mida vältida, kui ...Instagrami mõjutajatel on rohkem "mõjutajat", kui me arvameKasutades turvaliselt InstagramiEsimese kliendi hankimine Instagramist ilma senti kulutamataKohv, tinder, andestus ja südamevalu


Aed Puit & Kodu - Ehitus.ee - kõik ehitusest!\nSinu asukoht : Firmainfo » Aed Puit & Kodu\nAadress: Ahju 7, Tallinn, Harjumaa\nReg. kood: 12420463\nAed Puit & Kodu peamised tegevusalad on piirdeaedade- ja terrasside ehitus, samuti paigaldame väravaid ja väravaautomaatikat. Toodame puidust rõdupiirdeid, immutatud terrassilauast rõdureste ja terrassipiirdeid.\nOleme spetsialiseerunud kitsalt, et saaksime pakkuda Teile parimat teenust ning olla oma valdkonnas tugev partner. Esmatähtsaks peame klientide rahulolu ja kindlustunnet, et teostatud tööd oleks tehtud hoolikalt ning läbimõeldult.\nPuitaedade ja terrasside ehitusega alustasime 2013 aasta kevadel. Tänaseks on meie peamisteks klientideks eraisikud, kinnisvaraarendajad ja korteriühistud, kellega jätkame ka tulevikus positiivset koostööd, et lahendust leiaks kõik Teie soovid ja ideed.\nTeame, et aia või uue terrassi ehitus on suur investeering igale inimesele. Seetõttu on ülioluline, et toode valmiks parima hinna ja kvaliteedi suhtega nende hulgast, mis on turul saadaval. Head ehitustava järgides julgeme anda enda töödele pikaaegse garantii.\nSoovides puitaeda turvalisuse kaalutlustel, aiakujunduse tõttu või selleks, et lapsi ja loomi aias hoida, leiate sobiva puitaia mudeli igaks juhtumiks. Puitaiad on stiililt väga erinevad. Aitame valida Teile sobiliku aialahenduse ja ehitame stiilse aia.\nEesmärk on ehitada nii, et see rahuldab tellija vajadusi, järgida head ehitustava, kvaliteedinõudeid ning tähtaegu. Soovime olla klientide parim partner oma kodu-ja aia rajamisel.


Tänane kuupäev on 18 Mär 2018, 09:56\nOtsing leidis 7345 vastet\n15 Mär 2018, 14:36\nUus Ström ei ole enam sama, mis vana, kuid kuna uuega pole sõitnud, siis ei oska seda tiigriga (ega ka vana strömmiga) võrrelda. Kõik, mis Mäkk rääkis strömmi kohta, on sisuliselt õige, kuid kui on piisavalt aega ja kannatust, siis seda saab kohendada ka noorema inimese jaoks :) Stockis on ta jah li...\n05 Mär 2018, 20:03\nTeema: sidi saapa venitamine\nRe: sidi saapa venitamine\nmu aju on tõesti külma saanud, ei süvenenud saapa materjali. jah, ainult nahka saab venitada.\n03 Mär 2018, 19:51\nMa soovitan sul viia kingsepa juurde: http://kingsepprosenfeld.ee/hinnakiri\nIse olen seal käinud erinevaid saapaid venitamas ja kiidan väga.\n02 Mär 2018, 19:22\nTeema: Talvine kalapüük\nKes teist talvel jää peal kükitamas käib ja kus, äkki on mingeid häid soovitusi? Tahaks pühapäeval lastega kuskile Tallinna lähistele tirgutama (või kirvetama või stingerdama või põiklanditama) minna aga vot ei oska valida, eluaeg olen suve- ja sügisemees olnud. Muidu kisuks nagu Peipsi peale aga se...\n26 Veebr 2018, 09:43\nTeema: O: Ekraani privaatsusfilter\nRe: O: Ekraani privaatsusfilter\nmis ekraanile täpselt, ma igaks juhuks uurin, äkki leian\n23 Veebr 2018, 09:05\nmul on suur osa plastikute mutreid ja seibe jalga lasknud ja seega on erinevate peadega poldid, mis teeb hoolduse tüütuks. kas sa oled kokku puutunud mingite margipõhiste poldikomplektidega? kas selline on huinjaa: https://www.ebay.com/itm/Complete-Fairing-Bolts-Screw-for-Suzuki-Vstrom-1000-DL1000A-...\n11 Veebr 2018, 14:02\nSee 360kg on täpselt selline krdi sünteetika. Kroomi peale ajades paneb mõtlema. Kui soovid siis pakkuda kohe selline https://www.youtube.com/watch?v=b8ZkuuSdGc8 Saad lisaks teha ka ATV-d näiteks. Best bang for the buck ma arvan. Kontaktid on profiilis. Palju maksab ja palju kg kannab? Sellist jubi...\n06 Veebr 2018, 09:06\nTeema: M: Universaalne telefonihoidja Givi S955\nRe: M: Universaalne telefonihoidja Givi S955\nEi läinud, sest telefon ei mahtunud sisse (Cat S60), seega ikka veel müügis 20ga.\nTänud, Info autos kohapeal olemas, 39€. Vist on jah soojendus, soojas kohas probleemi ei ole, ainult natuke peale sõitu. Aknapesuvedelik ka ilmselt kehvemapoolne, korralik ei tohiks nii kergelt isegi düüsis jäätuda?\n05 Veebr 2018, 07:42\nVolvo XC60 2009 diisel 120kw. Juhipoolne aknapesur lõpetas järsku töö. Tõstsin kapoti üles, vaatasin voolikud üle, panin kapoti kinni - töötab. Peale 10km sõitu, jälle ei tööta. Sõitsin koju, võtsin kõik voolikud lahti, puhusin nii pihusti: http://media.skandix.de/pimg/1037302.jpg kui ka voolikud, k...\n02 Veebr 2018, 10:46\nHetkel broneeritud, esmaspäeva õhtul selgub, kas läks müüki.\n02 Veebr 2018, 10:08\n20-ga annan ära\n31 Jaan 2018, 17:59\nM: Universaalne telefonihoidja Givi S955\nNimetus: Universaalne telefonihoidja Givi S955 Kirjeldus: See hoidja: https://www.motodepoo.ee/catalogue/485-telefoni-gps-univ-hoidja-givi-s955 https://a-static.mlcdn.com.br/618x463/suporte-smartphone-celular-givi-s955-motos-bicicletas-tela-touch-capa-chuva/connectparts/2024272/6beab5a5c073f62fc8075...