Laisk, Nõrk ja Allumatu: siilid poola udus\nsiilid poola udus\nlaupäeval starti oodates kostus minu sügav ohe naabersuusatajale vist surmaeelse korinana, sest kohe kostus paremalt käelt: nõu vorri, nõu vorri ... nomida sa siin nõu vorrid kui kepsud all vibravad. vapruse värinateks andis põhjust eelkõige saiavorm, sest suuskadel kõnnitud sai viimati jaanuari keskel ja teiseks see, et pidin minema teele üksi. aet oli mind küll kuni stardini turvamas, ja ka tuhat poolakat seisis toetavalt kõrval, aga see pole see, kui oled harjunud spordivõistlustel hoopis ingeldama. ilma aeti ergutamiseta oleksin vist küll stardist otse boksi keeranud...\nstardieelselt sain hakkama muidugi täiesti lubamatu asjaga - poisid sundisid mind suuski testima. pidamismääret nad mulle alla panna ei raatsinud ja kuna ma argumenteeritult vaielda ei osanud, siis jäi nii nagu kurmo ütles (ja hästi ütles). kuna helen oli mulle rääkinud, et geel ei tapa siis sõin tühja kõhu täiteks ära ühe (jälle poiste poolt pihku pistetud) virsikumoosigeeli. ma ei tea kas sellest mingit tolku oli, aga suurt kahju ka ei märganud kuna maniküüri ta ei rikkunud ja juuksed ka välja ei langenud. ühes asjas jäin enne starti siiski endale kindlaks - ei mingit soojendamist. käisime saatsime poisid pika maa udusse teele. andras sättis end kõige viimaseks, et oleks hea positsioon sõita seksika roosa bambusemustriga suusakostüümi tuules.\nniisiis tuli teha Ellujäämise Plaan. esimene etapp oli võtta starditõus ilma käpuli käimata ja guitsi suuski lõhkumata. jess, õnnestus. no nii, mis edasi? vaatame, pusime. appi, rada läheb kergelt mäest alla ja mu suusad on liiga kiired. ohoo, päris äge on tegelt teistest mööda sõita! pole nagu varem põhjust olnud. nagu arvata oli ei kestnud see ilu igavesti. teisel tõusul oli selge, et kuigi suusad on raketid, on raketijuht siiski inimene. suusasaapadki hakkasid mõnitavalt kriuksuma. niisiis oli aeg strateegia ümber vaadata, sest selge oli see, et siin uduses metsas on ainus üks võimalus mustikasiidrini jõuda.\nrahvas tuhises muudkui vaikides mööda. kõik käis nagu lainetena. vahel tundus, et nüüd küll pole kedagi enam mu seljataga ja siis möödus taas suurem sahmakas suusatajaid.\nnii naljaks oli olla selles rahus ja vaikuses, kus ainsaks heliks on suuskade sahin. järjest enam tundsin sõpradest puudust. kui oled ikka harjunud inglite ja treeneri nonstop lobisemisega siis on ikka suht kohtlane see vaikivaks spordimeheks olemine.\nnautke sain ikka poola keelt harjutada ka. jäin korraks raja äärde seisma, et telefonist sõnumeid vaadata ja kohe olid muidu hääletud poolakad küsimas, et kas poomoshit vajan. ühe tuisuse mäe otsas võttis üks sõjaväevormis rühkiv noormees nähtavasti ilma teema üles, ja ma siis üritasin oma naeratust nii poolakeelseks teha kui annab.\njärgneval laskumisel tormas minust mööda kohalik rõõmus tumedapäine jõuluvana, hüüdes hoo-hoo-hooo ja hoo-hoo-hooooo. kuna mina ei näinud udu tõttu ette, et mis mind seal laskumisel veel ees ootab ja merikest polnud ka hoiatamas, siis pidasin paremaks kässarit tõmmata ja jõuluvana laulu lõpusalm läks kaduma. ka rajaäärsed restoraanid olid vaiksed. luristasid oma tee sisse ja läksid edasi, sest dzinntooniku letti polnud püsti seatud. apelsiniviilud olid ainult raja ebamaiselt ära kaunistanud.\nfinishis oli meeleolu muidugi vähe lärmakam kui rajal. aet võttis mu pidulikult vastu ja andrase liitudes proovisime ära ka lõpumenüü: makaronid hapukapsaga. nõu komments :)\njärgmine päev oli teatavasti naistepäev. selle päeva puhul viidi meid aetiga szklarska koske vaatama ja me ise tegime tiiru hotelli vastas olevas taevaskoja metsas.\nsiinkohal soovksin avaldada arvamust, et enne pikema suusasõidu tegemist võiks treeningpausi viielt nädalalt nats väiksemaks sättida, sest kui õhtul pärast võistlust ei jaksa kluppi minna (nagu minguga kahjuks seekord juhtus), siis pole mõtet võistlema minna.\nPosted by Epochka at 3:58 PM\nMa ei julge küsidagi, misse distants oli... Aga selge on see, et igale inimesele on karmaga ette nähtud mingi arv kekatunde ja kuna Sina kooli ajal pidevalt viilisid (isegi siis kui mina suvetööd tegin Tähtvere pargis), siis nüüd tuleb kõik see Poola udus tasa teha.\nmillal siis sinu karma balanksu saab?\nKardetavasti sünnin järgmises elus tänu sellele prussakana. Aga kes teab, võib-olla hakkan veel kõrges eas penskarite klubis "Sügislilled" jalkat mängima, kui hirm sunnib :) Ja muidugi ei tohi unustada, et mina ju KÄISIN kekas suvetööl, erinevalt Sinust!\nudu ju igati hea:-)ei näe kui kõrge on mägi ja kole laskumine:-)\nLugesin täna ühte anekdooti naljanurgast. Naljakas ei olnud, aga miskipärast tulid inglid meelde...\nKoertevõistlusel kohtuvad sakslane, ameeriklane ja venelane: "Minu koer kuulab enne võistlusi alati uljaid Saksa marsirütme, seepärast me võidame alati!" ütleb sakslane.\n"Aga meie käime enne võistlusi alati McDonald’sis, sööme kõvasti ja selle pärast võidamegi!" hoopleb ameeriklane.\n"Aga meie võtame enne võistlusringi minekut 200 grammi viina!" ütleb venelane.\n"Ja kas ta võidab selle peale?"\n"Aga milleks meile võit?! Selle-eest oleme me stardijoonel kõige lõbusamad!"\nkoera saba raiumine klassikalises tehnikas


Undvasse tuldi siit- ja sealtpoolt väina, ookeani tagantki - Saarte Hääl\nNAABERKÜLALT KINGITUS: Neeme küla esindaja Erkki Vaarend kinkis Undva külale taiese, mille võttis vastu külaseltsi juhatuse liige Ergo Oolup. Kingitusest tunnevad heameelt Meelis Toost ja Anneli Teppo-Toost.\nLaupäeval tulid endised ja praegused Undva küla elanikud Maali talu platsile esimesele küla kokkutulekule. ”Eelregistreerimisega saime kirja 136 inimest. Tuli aga palju rohkem, koguni 180. Tellisime 150 rinnamärki, arvestusega, et kõik osalejad saaksid märgi rinda, aga kahjuks hilisemad tulijad jäid ilma,” rääkis kokkutuleku üks korraldajatest, Undva küla seltsi juhatuse liige Anneli Teppo-Toost.\nLisatud: 10.07.2018 / 01:49\nOlin sääl 10a. “tongriks” Edu teitele!,jääge kestma!\nLisatud: 10.07.2018 / 08:21\njuba teist korda kirjutate undvale.undvasse.\nLisatud: 10.07.2018 / 13:39\nMinu meelest ka. Piinlik juba.\nEesti kele õppedaja\nLisatud: 10.07.2018 / 17:39\nÕige oleks hoopiski Undva sisse.\nLisatud: 10.07.2018 / 17:48\nUndvas ulusivad hundid,\nringi käisid kurjad tondid.\nVandid raiusivad maste,\nröövisivad laevalt laste.\nKirikus neil kirved põues,\nneid nad välgutavad õues.\nNii kui laeva rannas näevad,\nkohe kastid maha saevad.\nOn Undvas tõesti hullud lood,\nsääl laevu röövida on mood.\nKõik mis laevast kätte saavad,\nnad kogu kraami koju veavad.


Sauga vallas alustatakse 2+1 tee ehitusega | Maanteeamet\nAvalehtAmetistUudisedSauga vallas alustatakse 2+1 tee ehitusega\n18. oktoober 2016 - 14:55\nOktoobri esimeses pooles alustati Tallinna–Pärnu–Ikla maanteel uue Nurmeveski silla ning kahekilomeetrise 2+1 teelõigu ehituse eeltöödega. Ehitustööd kestavad järgmise aasta lõpuni.\nRiigiteel nr 4 (km 120,3-122,8) teostavate tööde eesmärk on sõidumugavuse parandamine ja liiklusohutuse tõstmine. Olemasolev 1+1 ristlõikega teelõik ehitatakse ümber 2+1 ristlõikega teeks, mis parandab kõigi liiklejate sõidutingimusi ja tõstab liiklusohutuse taset. Tallinna suunal rajatakse uus õgvendatud maanteelõik Sauga jõe ületuskohas (sh uus Nurmeveski sild), Pärnu suund jääb ka edaspidi kulgema mööda olemasolevat trassi.\nTööde käigus tõstetakse katendi kandevõimet, ehitatakse välja Nurme ristmik, korrastatakse vete äravoolusüsteemid ning kaasajastatakse valgustus Nurme ristmikul ning ehitatakse välja jalg- ja jalgrattatee Jänesselja ringist Nurme ristmikuni.\nTöid teostab Nurme Teedeehitus OÜ ja omanikujärelevalvet teeb Taalri Varahaldus AS. Lepingu kogumaksumus on 5,2 miljonit eurot. Projekti kaasrahastajaks on 85% ulatuses Euroopa Liidu Ühtekuuluvusfond. Tööde teostamise periood on oktoober 2016 – detsember 2017.


OlyBet lööb igal reedel Sinu sissemakse duublisse – €10 sissemakse korral saad kontole kokku €20.\nPakkumisest osa saamiseks ava OlyBet Eesti, vali menüüst kampaaniate alt REEDE DUUBLISSE promoleht ja liitu kampaaniaga.\nPeale pakkumise aktiveerimist tee täpselt €10 sissemakse ja saad kokku kontole €20.\nSaadud boonusraha (€10) tuleb läbi mängida samal reedel ning sellele kehtib 35x läbimängimise tingimus.\nPakkumine on saadaval igal reedel ajavahemikus kell 00:00 – 23:59.


Omatehtud toidud kalast - flyclub.ee\nPostitus Postitas sepaonu » 27 Nov 2020, 14:28\nPanin pealkirjaks omatehtud selle mõttega, et kogu interneeduse retseptindust pole vaja siia panna.\nTelkarist nägin seda sööki, jätsin ära mulle mittemeeldiva ja lisasin omale meeldiva. Haugifilee kuumutatud mingis sojaplägas, kuna mul naine piimatooteid süüa ei saa, ise valiks koore. Kartulid keedetud ja pressiga pudruks, kuhu lisatud praetud sibul, kala koos kastmega, muna, maitseained, kogu mass läbi segatud. Sellest tainast kotletid käte vahel ja riivsaiast läbi ja natukeseks seisma ja siis rohkes ja hästi kuumas õlis praetud ja üle puistatud tilli ja peterselliga. Lisadeks törts majoneesi ja jõhvikad.\na1.jpg (296.2 KiB) Vaadatud 1410 korda\na2.jpg (284.42 KiB) Vaadatud 1410 korda\na3.jpg (299.08 KiB) Vaadatud 1410 korda\na4.jpg (292.93 KiB) Vaadatud 1410 korda\na5.jpg (292.45 KiB) Vaadatud 1410 korda\na6.jpg (294.62 KiB) Vaadatud 1410 korda\na7.jpg (293.58 KiB) Vaadatud 1410 korda\na8.jpg (296.39 KiB) Vaadatud 1410 korda\na9.jpg (288.52 KiB) Vaadatud 1410 korda\na10.jpg (296.3 KiB) Vaadatud 1410 korda\nPostitus Postitas sepaonu » 30 Nov 2020, 14:47\nKala õlletaignas on lihtne ja pommikindel retsept, ise selle retseptiga õnnelik olnud juba ca 15 aastat.\nEile õhtul hakkas üks kärbes peas pirisema ja igaks juhuks küsisin maailma kõigetargema, ehk naise\nkäest, et mis ta sellest ideest arvab ja sealtpoolt tuli roheline tuli ja täna tegin siis teistmoodi.\nHaki köögiviljad ja kala sobivasse suurusesse ja maitsesta sama hooga ka kala. Mina kasutasin sibula ja paprika\ntükke kalavardas aga võimalused oluliselt suuremad aga mõttesse võiks jääda selle koha peal , et kala õlletaignas on\nmax 1+1 minutit ja selle ajaga juhtub köögiviljadega suht vähe. Mul oli haugifilee, kus Y\nluu välja lõigatud. Mina ajasin kaks portsu ühe varda peale ja pärast poolitasin kalakääridega.\nTee õlletaigen - keskmine hele õlu, nisujahu, muna või kaks, soola oli mul ja sina pane mida tahad. Laisad\nvõivad tilli ja peterselli kohe taignasse visata.\nPraadimisel peab õli suht palju olema ja õli peab kuum olema. Kasta vardad õlletaignasse, nõruta hetk ja\nprae õlis. Pannilt tulles on mõistlik panna alusele, millel on majapidamispaber, mis võtab endasse üleliigse õli.\nMul oli salatiks uus-kongo talu hapukapsas ja omalisatud jõhvikad.\nKokkuvõtteks ütleks, et sellist muljet küll ei jäänud, et ahah, tegid nüüd kala õlletaignas lihtsalt keerulisemalt\nvä. Mkm, täiesti teistmoodi söök ja kindlasti kordame seda.\nk1.jpg (298.08 KiB) Vaadatud 1367 korda\nk2.jpg (297.71 KiB) Vaadatud 1367 korda\nk3.jpg (297.85 KiB) Vaadatud 1367 korda\nk4.jpg (296.82 KiB) Vaadatud 1367 korda\nk5.jpg (294.19 KiB) Vaadatud 1367 korda\nk6.jpg (291.87 KiB) Vaadatud 1367 korda\nk7.jpg (294.38 KiB) Vaadatud 1367 korda\nPostitus Postitas muruvana » 30 Nov 2020, 19:02\n10-ne punkti teema! Valus on seda tühja kõhuga vaadata aga esimese retsepti puhul oli mul õnneks ahjus part ja selle teise puhul saab kohe kanakarri valmis. Aga tegime kunagi päris kõvade kokkadega laatadel toidutuure ja midagi kasulikku jäi meelda ka.\nKala õlletaignas, lihtsaim ja kiirem viis, õppisin ära kui merelt võrkudega turska sai püütud ja valget kala rohkesti käes, nüüd olen haugist teinud ja sobib ka väga hästi. Niisiis, heledast õllest ja nisujahust selline hapukoorest veidi vedelam tainas. Tainast ei maitsesta! Kalatükkidele sool ja maitseained, pool pudelit õli potti ja pliidile. Kui on vastav kraadiklaas, siis õli 160 kraadi peale, kui kraadiklaasi pole siis saab temperatuuri teada nii, et veidi tainast potti ja kui see tõuseb üles ja hakkab mullitama on temp paras. Kalatükid taignasse kasta ja siis õli sisse ja kuldpruuniks friteerida, siis taldrikule tualettpaberile nõrguma. Nii seda vana head fish and chipsi originaalis tehakse.\nPostitus Postitas sepaonu » 30 Nov 2020, 19:41\nmuruvana kirjutas: ↑30 Nov 2020, 19:02 Tainast ei maitsesta!\nHüüumärk kõlab nagu mingi ähvardav reegel\nMida see mage ümbris sellele söögile annab ?\nÜle kümne aasta tagasi sai turska ja kasskala vanalinnas ääsi peal kärsatatud,\nseal oli ka üks kokandushuviline kalamees, kes pani taignasse ühe asemel 5 muna ja ütles, et tema on\nrl.jpg (293.28 KiB) Vaadatud 1349 korda\nPostitus Postitas muruvana » 30 Nov 2020, 20:18\nSool ei lase taignal liiga mõnusalt õhuliseks minna. Õlu ju ka suuresti õhulisuse eesmärgil. Saab väga hästi ka mulliveega tehtud kui õlut pole. No sool - No muna! Maitsed lihasse. Sõbrast peakoka jutt. Aga see niimoodi jah aind friteerimise puhul, kui räime või haugi vms. kala taignas ja pannil, siis lähevad mul ka maitseained taignasse ja muna ka. Kui kohevus pole oluline. Üks muhu piiga kunagi õpetas. Igasuguseid muid nippe ka. Selle viie muna mehega on kalal käidud küll. Kusjuures see mu sõbrast kokk oli Vladi juures Kalambuuris tööl ka mingi aastajagu. A see inimestele jahu sissesöötmine on jah laiem kokandusalane teema, see näeb hea välja, ei maksa midagi ja selle eest annab raha küsida.\nPostitus Postitas sepaonu » 09 Dets 2020, 14:45\nPorgand kah selle söögiga ära proovitud ja heaks tunnistatud, ca 10min aurutasin ennem vardasse ajamist.\nd7.jpg (296.2 KiB) Vaadatud 1303 korda\nd9.jpg (293.52 KiB) Vaadatud 1303 korda\nPostitus Postitas muruvana » 09 Dets 2020, 17:58\nPraegu on kõht nii tühi, et need pildid mõjuvad sadistlikena\nLiitunud: 05 Nov 2020, 15:43\nPostitus Postitas Otu » 10 Dets 2020, 10:19\nLubagelubage! Palju neid limatuube merest ära tassitud on ja kuidas kätte saadud kui liigesed ja õlad puha pooleks mehel????\nPostitus Postitas sepaonu » 10 Dets 2020, 11:36\nIkka lubame. Käega vaevelnud nüüd umbestäpselt aasta, õlal pole häda miskit, mul on mediaalne epikondüliit. Mingi plastkaardi pealt lugesin, et mul on osaline töövõime, millest järeldasin, et natuke võib kala ka püüda. Üheksandat klassi olen see sügis kahel kalatripil kasutanud, talvevarude soetamiseks pole meres õige koha peal rohkem vaja, kui paar tundi, ülejäänud aja võib kõik kalad tagasi lasta.\nViimasel pildil muideks ahvenafilee.\nPostitus Postitas sepaonu » 12 Dets 2020, 21:35\nMismoodi need toidud köögis valmis saavad, eks ikka noaga. Minija käest kuulsin, et poisil on tekkinud huvi kokkamise vastu, ehk jõulude paiku astub läbi, siis annan kala ja las hakib uue mõõgaga.\nn1.jpg (295.88 KiB) Vaadatud 1277 korda\nn6.jpg (296.89 KiB) Vaadatud 1277 korda\nPostitus Postitas sepaonu » 23 Dets 2020, 20:32\nKõigepealt ootad, kuni kala uuesti toituma hakkab peale seda, kui sa ronisid ühest põõsast läbi ja nabani vette. Siis ootad, kuni till kasvab. Siis ootad kuni sibul valmib. Siis ootad jõhvikaaega. Siis ootad, kuni sõbranna saia küpsetab. Siis ootad, kuni kala sooldub. Siis ootad, kuni jõhvikad saia peal ära sulavad.\nPostitus Postitas sepaonu » 26 Jaan 2021, 11:43\nÜkskord teleföönis üks kalamees mainis, et ma olen see lollakas, kes turba ka sööb ja rääkis mis ja kuidas ta teeb erineval moel. Ise pole veel sinnamaani jõudnud aga konservi on kaks talve söödud. Üks purk jäi veel keldrisse ja sellega turvaaega välja ei vea aga mul ühe konservilaari jagu haugide väljalõigatud Y vorste, seega paanikaks põhjust pole, veab välja värske kalani.\nPostitus Postitas sepaonu » 04 Veebr 2021, 21:24\nMõned söögid eespool sellised, et mõnele võib tunduda, et ah ei tea . Seda järgmise pildi sööki söön ma kõige rohkem kodus. Pommikindel ja kiire, mahub 15min sisse. Filee tõstan eelmisel päeval sügavast tavalisse külmkappi ja seal ta sulab lahti söömispäevaks. Lõikan vaakumi ja lahti, kuivatan filee majapidamispaberiga ära ja panen soola. Siis uurin, mis kala kõrvale võiks olla ja tegelen sellega. Pildil juurviljasegu, aurutatud ca 8 minutit. Panni panen ennem taigna tegemist tulele. Õlletaiga tegemine on 2 min, kala viskan kõik õlletaignasse ja segan läbi. Pintsettidega tõstan fileesi kuuma õli sisse, alla minuti ühelt ja sama palju teiselt poolt. Viskad kõik siva taldrikule ja valad õlut.\nPostitus Postitas T.H » 16 Veebr 2021, 22:03\nViidikat meil jõgedes jagub,soolase jahuga kokku ja panni peale.\nPostitus Postitas sepaonu » 25 Veebr 2021, 15:39\nT.H kirjutas: ↑16 Veebr 2021, 22:03 Viidikat meil jõgedes jagub,soolase jahuga kokku ja panni peale.\nSeda võib ju isegi jõe ääres teha, Mikk oli see tubli, kes Vigala jämmil oli kokaonu.\nÜks kalasupp vahelduseks, täna klõpsasin pilte.\nMa võtsin paki ahvena supikogu ja torkasin keevasse vette lagunema, lisasin kohe sool-pipar-vürts-loorber-terve sibul, keetsin tasasel tulel, kuni kala sai vahukulbiga puruks muljuda. Keetmise ajal korjasin vahtu.\nKurnasin kogu värgensi läbi sõela, puljong tagasi tulele, viilutatud porgand ja pakk haugifileed potti. Kui fileeplokk oli lagunenud, siis peoga kahte tõugu makaronitooteid (makaronivihkaja paneb tõenäoliselt kartulit), keetsin ca 5min ja lisasin paki wokisegu. Meile meeldib, kui aedviljad pole plägaks keedetud ja igaüks peaks ise mõtlema, et millal mingid komponendid panna. Väike soolsuse kontroll ja korrektuur, till ja petersell ja taldrikusse.\nMakaronitooteid köögikapis uurides nägin ka riisinuudleid, jäin korra mõttesse, et pole ebaloogiline aga jätsin selle idee järgmiseks korraks.\nPostitus Postitas sepaonu » 26 Veebr 2021, 16:29\nHästi lihtne retsept - kena pluss õues, mine püüa üks jõekas\nKas ta on nüüd pizza või pealt lahtine pirukas, ei tea.\nKoostisosad piltidel näha, kalakogus topelt, kuna peale ladudes sain asja käigus aru, et vähe. Mul maitseaineteks sool ja vorstirohi. Tainas on sõtkutud pärmitaigen, üleöö lastud seista, ahjus oli 220C/20min , sisu poolest oleks vast kannatanud ka 15 min pealt välja võtta aga neid pakse ääri vaadates otsustasin 20 min kasuks.\nPostitus Postitas sepaonu » 03 Mär 2021, 20:37\nTegime sõbrannaga kukeseenepirukaid ja teine plaaditäis jäi narrilt väike, tainast oli ja mõtlesin, et sellist varianti vist polegi olemas, et kala süüa ei kõlba. Pealt kinnine pizza ehk jõekapirukas. Tagantjärgi tarkus oleks see, et killu võid oleks ka võinud panna.\nPostitus Postitas T.H » 13 Mär 2021, 20:05\nMõtlesin,et uhaa kiisast on tehtud,viidikast krõpse on söödud,ahvena niiska olen praadinud,asi see turb siis ära proovida pole.On saadud teist suitsutatud,sütel tehtud ja ka ahjus küpsetatud,üht-teist veel lisaks,ellu olen jäänud\nPostitus Postitas T.H » 14 Mär 2021, 20:28\nKõik kalad on mõõdus,osad on väiksemas mõõdus,osad suuremas mõõdus.Pildil olevad sabad on seadusega paika pandud mõõdus ja aus, seadusekuulekas kalamees ei võta ära ühtegi kala,mis oleks või millimeeter alla või üle mõõdu .\nvastavalt seadusele,tuleb kolme saba järel jõeääres käia mitu korda.\nPostitus Postitas T.H » 01 Apr 2021, 16:05\nÜsna pea saan uut suitsuforelli hooaega avada,nendega sai hooaega lõpetatud.Nagu peegelpilt.\nPostitus Postitas sepaonu » 06 Apr 2021, 14:46\nT.H kirjutas: ↑13 Mär 2021, 20:05 asi see turb siis ära proovida pole.On saadud teist suitsutatud,sütel tehtud ja ka ahjus küpsetatud,üht-teist veel lisaks,ellu olen jäänud\nPeaks kevadel proovima halsteriga turba otse tules kärsatada, nagu mats kunagi õpetas. Ilmselt targem mingi väiksem isend proovimiseks võtta.\nPanin kala supikogu (ahven ja haug) keema koos maitseainetega. Samal ajal praadisin hakitud sibula klaasjaks ja valasin peale tomatipläga ja jätsin paksenema. Keedetud kalapuljongi kurnasin läbi sõela, panin uuesti keema, lisasin kartuli ja riivitud porgandi. Mingi aja pärast lisasin paki ahvenafileed. Paksenenud tomati-sibulaplägale lisasin hakitud hapukurgi ja lõpuks supi sisse. Soolsuse kontroll, till, petersell, oliivid.\nPostitus Postitas T.H » 07 Apr 2021, 21:44\nsepaonu kirjutas: ↑06 Apr 2021, 14:46 Peaks kevadel proovima halsteriga turba otse tules kärsatada, nagu mats kunagi õpetas. Ilmselt targem mingi väiksem isend proovimiseks võtta.\nKõike tasub proovida,sellisel kujul polegi turba veel teinud.Sellel pildil mitut erinevat sorti kala suitsust läbi lastud,sealhulgas ka turb.Kõik soomusega ja ühes tükis,nagu kombeks on ja väga head.\nSuitsuhaug ei pakkunud palju aastaid tagasi mingit erilist elamust.Siis hakkasin soomust maha võtma ja sellega muutus suitsuhaugi väärtus minu silmis üsna märkimisväärselt.Turvaga sama lugu,et soomus maha ja seljapealt lõhki ja ... väike nüanss veel nagu haugigi puhul,saab suurepärase suitsukala\nPostitus Postitas T.H » 08 Apr 2021, 22:18\nPannitäis ahjus küpsetatud ahvenaid,minuarust üks ütlemata hea asi.Puhastatud,fileerimata.Mina fileerin üldse kalu üliharva ja kui,siis naha jätan alati külge,no mulle tundub maitsvam.Puhas,luudetta,nahata filee tundub kuidagi jube steriilse maitsega,kuigi loomulikult söömisel mugavam.Ilmselt jälle üks minu kiiksudest,aga kuidas teistel selles suhtes arvamused on?\nPostitus Postitas sepaonu » 08 Apr 2021, 23:38\nT.H kirjutas: ↑07 Apr 2021, 21:44 Sellel pildil mitut erinevat sorti kala suitsust läbi lastud\nPole väga ammu kala suitsutanud. Mõned aastad tagasi renoveerisin kõige suurema stovemani ja viisin iiumaale sõbra hoovi peale, et kui vahest lesta ja ahvenat teha, siis ongi suurt ahju vaja. Siis jäin muidugi mõttesse, et omal ka midagi vaja. Ma ei mäleta üldse, et kust kohast see rahakapp minuni jõudis aga pajas ta oli, tegemise käigus panin lukukarbi ja keeleplaadid jms kribukrabu väljapoole "kaunistuseks" , natuke tegin ümber ka, et saaks kasutada, siuke märk oli peal, puhtaks harjamise käigus pildistatud\npeale tegemist sai peotäis ahvenaid ja kilone koll ära suitsutatud prooviks, praeguseks korralikult roostes\nPraegu neid suitsukalapilte vaadates tuli küll selline tunne peale, et peaks see kevad suitsuahjuga miskit tegema vahelduseks. Me peale seda halsterivaimustuse saabumist polegi suitsutanud, halster kiirem ja lihtsam.\nSain isegi ühe idee interneedusest, üks tuttav reklaamis, et marineerib säinast ja siis ribadeks ja kuivatab. Selle peale tuli mul meelde, et vanasti sai limukaõngega irmsalt säinast püütud ja siis korra sõbra soovitusel tegin siukest asja, mida kutsuti vormsi heeringaks. Säinaliha kilo kohta võeti kaks sidrunit, mõlemad hakiti kuubikuteks, sool, suhkur, pipar ja laagerduma. No see peenike luu oli ööpäevaga söödav ja järgmise ööpäevaga kadunud. Kunagi sõbrale andsin mitmed korrad oma vimmad, siis tõi suitsuvimba, eks ta üks pudistamise ja luude sülitamise söök ole. Äkki ennem marineerida ja siis suitsu või grillile visata. Kindlasti sama ta pole, mis toorest peast suitsutatud aga proovida võib.\nT.H kirjutas: ↑08 Apr 2021, 22:18 nahata filee tundub kuidagi jube steriilse maitsega,kuigi loomulikult söömisel mugavam.Ilmselt jälle üks minu kiiksudest,aga kuidas teistel selles suhtes\nMul fileega pole mingit tõrget, enamasti teen õlletaignas või riivsaiaga paneeritult. Fileerimine muidugi oluliselt lihtsam ja kiirem, kui puhastamine. Fileerimisjäägid jäävad puljongimaterjaliks. Seda, et nahaga süüakse ja ainuõigeks peetakse, seda palju kuulnud. Ise soomust kraapida ei viitsi. Kas soomusega grillile või suitsuahju, murrad lahti ja sööd näpukestega või filee. Haug sama, sellel lõikan Y kah välja, Y-ki vorstidest teen konservi.\nSuursoomkala nüüd mitu aastat vähesel määral kevadel teinud konserviks, see nüüd naise lemmik, arvan, et see kevad lasen mõne haugi rohkem tagasi ja mõne turva või säina võtan rohkem söögiks. Need mõned, mis eelmine kevad sai võetud, nendel lasin survepesuga soomuse maha.\nPostitus Postitas T.H » 09 Apr 2021, 19:26\nsepaonu kirjutas: ↑08 Apr 2021, 23:38 Seda, et nahaga süüakse ja ainuõigeks peetakse, seda palju kuulnud.\nAinuõigeks ei pea ma ei üht,teist ega ka mingit kolmandat varianti.Mulle endale lihtsalt maitseb niimoodi,nahaga rohkem (punasel kalal jääb ka soomus alati külge).Huvipärast uurin ka teiste arvamusi,ei midagi enamat.Endapüütute kõrvale ostan restipeale kala ka poest,näiteks angersäga on üks ütlemata mõnus suutäis.Poe forell ka sekka.


⓵ Haugi kotletid\nHome » Teave » Haugi kotletid\nEedeni uude parkimismajja päseb nii. Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Ee review will show you if imato is legit and whether it is safe. Ee inglise - eesti sõnavara baseerub eesti keele instituudi toorandmebaasil Kasutajaliides valmistatud OÜs. Aadress: Ringtee 75,Tartu e-post: mobiil: (372) 502 8248. Kulu: 1 tk balti laine ja 1,5. Holistiline nelik (4 x 3-tunnist seanssi) 290 eurot; Üksik seanss kestusega 3 tundi 80 eurot; Konsultatsioon või lühiseanss (kuni 1,5 tundi) - 50 eurot; Imago suhteteraapia (1-1,5 tundi) - 50 eurot. 1000 laenamisel 12 kuuks, fikseeritud intressim raga 44,88 aastas, on kkm 56,32 aastas, tagasimaksete. Kattev pikkus 1600. Doctorate; doctor; doctor s degree; doctor degree; Statements. Holistilises psühhoteraapias viibib klient osa teraapia ajast muutunud ehk meditatiivses. Kattev laius 1050. 20Posted in keili, ecoland tuutu, v istlused kell 20:04 kirjutas ingatuut. J ululaup eval j i oma paberretseptides tuhnides k tte ks ajakirja k k šokolaadisuflee retsept ning otsustasin vahelduseks proovida uut retsepti. Kuidas teie esmasest kriisist üle olete saanud?\nAnimato, antud veebiteenus on vaba kõigile. India saatkond koostös Eesti kaubandus-töstuskoja ning Eesti majandus- ja korraldab. Jätmejaam 4, pärnamäe tee 36 (e, t, k, n, 14-19, l, p 10-15, riigipühadel suletud). Easily share your publications and get. Hiina majandus- ja kommertsbüroo hiina suursaatkond Hollandi saatkond Eestis. Kork ja jahe reegleid. Doctorate synonyms, doctorate pronunciation, doctorate translation, English dictionary definition of doctorate.\n, saades alati ja alatiseks -5 soodustust kõikidest. Hea lugeja, anna teada, millised toidukohad on sulle üllatuslikult täna kas vähem avatud või sootuks suletud! Kullapood, tartus, kullasepp Tartus, kellapood Tartus. Dormeo dekoratiivpatjadega on lihtne vahetada välja vanad luitunud padjad ning värskendada kodu ilmet. Enne seda oli ettevõttel. Eterniit Klassik katuseplaat kirsipunane, eterniit Klassik katuseplaat roheline. Kompetentne inglise keele tõlkijate meeskond on teie käsutuses.\n"Juhi teekond on lõputu, kohale ei jõua kunagi, pigem pidevalt kohaned. Alustasime t d 2003. Home; small depressioonist buttons; medium buttons; large buttons; Domain: enet. Katused, eterniit katus, katuseplaat eterniit Klassik, katuseplaat eterniit Klassik. Inglise keeles on e-äriregistri keskkonnast võimalik kätte saada nii b-osa ja a- osa, kui ka mittetulundusühingute- ja sihtasutuste ingliskeelsed nädal registrikaardid. Hrt eesmärgiks on inimeste toetamine nii, et normaalselt tavapärasest elust saaks. Eesti- inglise -eesti tõlkimine on üks meie tõlkebüroo olulisemaid teenuseid meie kogenud inglise -eesti ja eesti- inglise tõlkijad, eesti keele toimetajad ja inglise). Kroonilisest põletikust rägitakse tänapäeval palju. Garantii värvkattele 5 aastat.\nKas keegi saab aidata õunte marineerimise retseptiga, kompotti juba tegin, aga tahaks ka marineerida, juustuga tuleb imehea salat. Kt põletik - tselluliit. 27.jaanuar S nkrooni tulev rk! Eestis on 242 kohtuniku kohta, mis kõik pole küll pidevalt täidetud. Avamisajad: Ostukeskus: e-r.00-19.00.00-16.00 p suletud kesklinna turg alates 10 juuni uudised. Aegajalt võib elus ette tulla, et satub otsa suur haug.\nKasutusjuhendite, tehnilise dokumentatsiooni, tootekirjelduste, turundusmaterjalide ja muu kirjaliku tõlkimine inglise keelest eesti keelde on samuti laialt levinud. Hulgihind, krooning Tiskre, alexela, olerex, circle. Kas need popid Telliskivi toidukohad ja vanakraamipoed jävad ka remondialasse? Kullassepad, juveliirid - leht. Kivilinna konsumis on kullapood ja seal maksab üks gramm kulda 30eur. Kui te ei ole sisse loginud, salvestatakse osa teie google i tegevusest teie seadmes küpsise või sarnase tehnoloogiaga.\nE-poest tellides võimalus tasuda ka järelmaksuga. Kuldehted, hõbeehted, sõrmused, käeketid, kaelaketid, väriskivid, kõrvarõngad, lusikad, käekellad, zippod. Keywords: english, vocabulary, sõnaraamat, eesti, estonian.\nKirjalikud eksamid ja praktilised harjutused tehakse lennuväljal. Kuna doktorikraad saadakse valdavalt. Isegi juh tivad premium-brändid cinamon kasutavad elutut, mitu korda üle värvitud kroompargitud nahka, sõnab Mihkel Männik ja võtab mõtte illustreerimiseks taskust rahakoti.\nJärgmine üllatusvisiit- minu sõbranna. All required documentation must be submitted for an application to be considered complete.\nKui otsid tegevust seoses oma tähtpäevaga tuisuliival, siis pakume ajaveetmiseks väga toredat. Kasutajaliides valmistatud. Esineb ka perianaalset ehk pärakuümbruse. Jekaterina Anašihhina: Juri mets: jaanika märdimäe: Kati pang: liis piir: tiina raide: kai solovjev: Kadi sõrmus: maarja vaht: Aleksei vähhi.\nEestis ainulaadne värvi- ja teemapõhine kaupluste. Kuigi kaunviljadest toidu valmistamine võtab aega, kaalub nende tervislikkus ja kasulikkus ajakulu mitmekordselt üle. Jaapani saatkond avati riias 1929. Eile kella.40 paiku siseneti. 10 maailma kõige ekstravagantsemat hotelli on sinu ees! J tunud la ravi puhul? Goldmani kullapood kuulub turvafirma. Eluaastate keskel, siis on need doktorid ilma varasema mitteakadeemilise tökogemuseta töturu mõistes hilissisenejad. Hõbedast ja kullast esemed, arvutid, mobiiltelefonid, audio- ja videotehnika, kodutehnika, mängud.\nArendavad mängud lastele, teaduskeskus ahhaa\nWeiter: Ige paistes ja valutab » »\nZurück: « « Vineer tartu\nZuletzt aktualisiert 13.02.2018, 07:52\nOxuqugu , Tue, February, 13, 2018\nJahutatud veiseliha ; toored hakklihapallid ja -kotletid; hakkliha ja hakklihasegu; Külmutatud tooted; Kampaaniad. Ka inimese ) keha pindmine kiht, väliskate, mis kaitseb organismi vigastuste. Kraadi kaitses edukalt Fideelia-signe roots teemal naine kui.\nMugykuf , Tue, February, 13, 2018\nAstu sisse ja leia oma. Kinnitan, et minu poolt esitatud andmed on õiged. Ilus on teine muidugi peale kättesaamist ning kaalumist vabastada, kuid kui peaks juhtuma, et kala.\nÜlejõe perearstide vastuvõtuajad


Varas andis end üles | Õhtuleht\nVaras andis end üles (11)\nLiis Vaksmann, 22. september 2016, 04:00\nVaras andis end üles.Foto: Tiina Kõrtsini\nEile astus Harju maakohtu ette mees, kes varastas süüdistuse järgi Tallinnas eramajast üle 150 000 euro väärtuses asju, andis ise end hiljem politseile üles ja tagastas varastatu.\n34aastane lühikest kasvu Tiit murdis 21. mail sisse Maarjamäel eramajja ja varastas sealt hulganisti väärtesemeid. "Vargus toimus alkoholijoobes ja midagi ette kavatsemata. Mitte midagi polnud tahtlikku. Lihtsalt läksin," põhjendas ta eile kohtus.\nJuba kaks nädalat pärast vargust otsustas Tiit süü omaks võtta. Varem oli ta haige. "Ma olen siiamaani haige. Mul on soolepõletik ja suure tõenäosusega tuleb operatsioon," räägib ta.\n"Võtsin siis kriminaalhooldajaga ühendust ja ütlesin, et selline olukord – olen haige, tegin kuriteo ning lähen nüüd politseisse. Arvestage sellega ja nad ütlesid, et teevad seda."\nTiit andis pärast puhtsüdamlikku ülestunnistust politseile üle osa varastatud esemetest ja näitas kätte koha, kuhu kraam oli peidetud. Kannatanu on esitanud siiski veel 10 750 euro suuruse kahjunõude.\nTiidu saagiks langenud varastatud esemete nimekiri on ligi kolme A4 lehekülje pikkune.\n"Kolm pudelit alkoholi, koguväärtusega 400 eurot, passid, lennufirmade kliendikaardid, krokodillinahast rahakott väärtusega 1000 eurot, valget värvi kullast naistekell väärtusega 50 000 eurot, valget värvi kullast naiste käevõru väärtusega 11 000 eurot, pärlitest kaelakee väärtusega 1500 eurot," loetleb prokurör.\nSamal ajal heidab Tiit mõtlikke pilke lakke, justkui püüdes meenutada, kas prokuröri loetletav nimekiri peab ikka paika.\nVahepeal nokib pluusilt toppe ära, raputab pead ja pobiseb, suu muigel, midagi omaette. Tüdimus on ilmselge, kuid selle lõpetab ligi pool tundi aega võtnud nimekirja lõpusõnad: "Kokku 150 175,75 euro eest kahju."\nTiit kinnitab, et on andnud endast kõik. "Kõik, mis võimalik, andsin tagasi. Olen teinud maksimumi. Kui inimene on haige ja läheb ise politseisse, siis on see suur näitaja."\nProkurör esitas eile nõude mõista Tiidule liitkaristusena kahe aasta, kümne kuu ja 17 päevane vanglakaristus, sest ta on ka varem analoogseid kuritegusid teinud, ja viimasegi pani toime katseajal.\nSamuti tuleb tal tasuda kriminaalmenetluskuludena riigi määratud kaitsetasu 48 eurot ja DNA-ekspertiisi maksumus 2 622 eurot. Nõue ei meeldinud ei Tiidule ega tema kaitsjale.\n"Kolm aastat selle jama eest on ikka väga palju!" nurises Tiit kõva häälega üle kohtusaali. Kohtuotsus kuulutatakse välja 28. septembril.


Prolaktiin suureneb - Ravi July\nProlaktiin on üks peamistest hüpofüüsi hormoonidest. Selle mõju kehale ei saa üle hinnata.\nProlaktiin reguleerib rasvade metabolismi, immuunsüsteemi ja neere.\nHormooni funktsioon naistel:\nstimuleerib rinnanäärme kasvu;\nstimuleerib näärmetekanalite teket;\nosaleb rinnapiima eritumise moodustamises ja säilitamises;\ntoetab normaalset rasedust;\nosaleb lapse emahaiguste esinemise korral;\npärsib imetavate emade munaraku küpsemist.\nMeeste puhul prolaktiin:\ntoetab testosterooni sekretsiooni;\nstimuleerib seemnerakkude küpsemist.\nKui hormooni toodetakse liiga palju, siis tekib hüperprolaktineemia seisund. Prolaktiini kõrge tase on normaalne ja erinevate haiguste korral.\nNormaalne prolaktiini tase\nHüperprolaktineemia tuvastamiseks viiakse läbi laboratoorne uuring hormooni kontsentratsiooni määramiseks veres.\nSoovitatav on võtta analüüsi hommikul 2-3 tundi pärast ärkamist.\nHormoon reageerib väga tugevasti patsiendi emotsionaalsele meeleolule ja heaolule. Prolaktiini liig võib avastada täiesti terve inimese puhul, kui stressifaktorid mõjutavad keha analüüsipäeval ja eelmisel päeval.\nFunktsionaalse hüperprolaktineemia põhjused:\nEt välistada nende juhuslike mõjude tõttu hormooni suurenemine, on soovitav mõõta kiirust vähemalt kaks korda erinevatel päevadel.\nProlaktiini norm naistel on 40-530 mU / l ja meestel 53-400 mU / l. Mõne naiste perioodi vältel suureneb hormooni tase märkimisväärselt.\nHormooni suurenemise põhjused on normaalne rasedus, sünnitus ja rinnaga toitmine. Miks nendel perioodidel ei soovitata prolaktiini mõõtmist? See on tingitud asjaolust, et nende patsientide rühmade standardeid ei kiideta heaks.\nSuurenenud prolaktiini taseme märgid\nProlaktiini suurenemise sümptomid on tuvastatud hormooni tasemel 1000 mU / L.\nKõrge vererõhu märgid:\nrinnanäärmete mahu suurenemine;\nternespiima vabanemine rinnast;\nnaiste menstruatsiooni lõpetamine;\nminimaalse traumaga luumurrud;\nMillised haigused suurendavad prolaktiini?\nPatoloogiline hüperprolaktineemia on naistel 10 korda sagedam kui meestel.\nProlaktiini suurenemise peamised põhjused:\ntsirroos ja maksavähk;\nLisaks võivad raviained ja ravimid põhjustada vere prolaktiini kontsentratsiooni suurenemist.\nKõige enam mõjutavad hormooni taset:\nantidepressandid (imipramiin, amitriptüliin, haloperidool);\ndopamiini blokaatorid (sulpiride, metoklopramiid, domperidoon, antipsühhootikumid);\nantihüpertensiivsed ained (reserpiin);\nantiarütmia ravimid (verapamiil);\nöstrogeenid (sh kontratseptiivid);\nopiaadid (morfiin, heroiin, promedool);\nSuurenenud prolaktiini diagnoosimine\nMis tahes erialaarst võib soovitada proklaktiiniga testimist, kui patsiendil on iseloomulikud sümptomid.\nEndokrinoloogi kohustusliku uurimise põhjus on prolaktiinihormooni avastatud kõrge tase.\nDiagnoosimist alustatakse tavaliselt prolaktiini kontsentratsiooni uuesti määramisega. Juhul, kui hüperprolaktineemia püsib, soovitatakse patsienti põhjalikult uurida.\nProlaktiini sekreteerivate kasvajate otsimiseks viiakse kolju röntgenikiirgus külgprojektsiooni, magnetresonantstomograafia või kompuutertomograafia abil.\nParimat adenoomi on näha magnetresonantsmõõturil. Kontrastainete abil on soovitatav väikseid kasvajaid uurida. Neid lahuseid manustatakse intravenoosselt. Kontrastid sisaldavad suures koguses joodi, nii et need on vastunäidustatud selle keemilise elemendi allergiate ja kilpnäärmehaiguste korral.\nRöntgenograafia uuring on madal tundlikkus. See aitab diagnoosida ainult suurt hüpofüüsi kasvajat.\nRadiograafiast koosnevad adenoomimärgid:\nhüpofüüsi seina hävitamine;\nMillised testid tuleks läbi viia hüperprolaktineemia korral?\nKui prolaktiin on tõusnud, peaks patsient uurima kilpnääre funktsiooni. Selleks on soovitatav võtta türeotroopse hormooni (TSH), trijodotüroniini (T3), türoksiini (T4). Kõrge TSH soodustab hüpotüreoidismi. See haigus võib põhjustada hüperprolaktineemiat.\nKa kõrge prolaktiini ja hüpofüüsi adenoomiga tuleb määrata kõigi veres tropiliste hormoonide tase. Need ained mõjutavad kõikide endokriinsete näärmete funktsionaalset aktiivsust. Troopilised hormoonid erituvad hüpofüüsi kaudu. Hüperprolaktineemiaga võib nii kontsentratsiooni kui ka vähenemise suureneda.\nHüpofüüsihormoonide soovitatav analüüs:\nfolliikuleid stimuleeriv (FSH);\nLisaks sellele määratakse patsiendi vere biokeemia testid. Arstid on huvitatud metabolismi ja neeru- ja maksafunktsiooni näitajatest.\nHüperprolaktineemia võib põhjustada kõrge taseme:\nMiks täpselt seda või seda indikaatorit määravad arstid (terapeut, nefroloog, gastroenteroloog).\nMõnel juhul on immunogrammi uurimiseks soovitatav patsiendil, kellel on kõrge hormooni tase.\nKõrge prolaktiiniga ultraheli\nUltraheli võib aidata:\ntuvastada prolaktiini suure kontsentratsiooni põhjus;\nPatsiendid näitasid rinnavähki. Meestel kinnitab see uuring suure koguse nääreliste kude olemasolu. Naistel on diagnoositud palju piimakanaleid, aktiivne verevarustus kudedesse.\nHüpotüreoidismi kahtluse korral on ette nähtud kilpnäärme ultraheli. Uuringu vältel võib tuvastada elundi suuruse vähenemist, koe heterogeenset struktuuri, veresoonte vähest arvu.\nSugu näärmete ultraheli annab palju teavet prolaktiini kõrge sisalduse kohta. Meeste puhul näitab uuring sageli munandimõõdu vähenemist. Naistel võib polütsüstilise munasarjavähi diagnoosida ultraheli, vähendades endomeetriumi paksust.\nLisaks on patsientidel soovitatav ultraheli skaneerimine kõhus. Esiteks määramaks maksa ja neerude suurust ja struktuuri. Ultraheli, tsirroosi, vähi, maksa metastaaside ja mitmesuguse nefriidi korral saab tuvastada.\nKõrge prolaktiiniga patsientide ravi\nKõrge prolaktiin vajab vaatlust või aktiivset ravi.\nMillal saab minna endokrinoloogiga ainult järelkontrolli teel?\nSuurenenud prolaktiini ravi ei teostata:\nhormoonide kontsentratsioonid kuni 1000 mU / l;\nnormaalne hüpofüüsi struktuur;\nreproduktiivsüsteemi ohutu funktsiooni;\nKui patsiendil on tuvastatud prolaktiini või hüpofüüsi adenomiumi suurenemise sümptomid, siis on ravi kohustuslik.\nKõige tõhusamad vahendid - ergotalkaloodil põhinevad tabletid. Seal on kaks peamist ravimit - kabergoliini ja bromokriptiini. Arst valib annuse individuaalselt, võttes arvesse kehakaalu ja hormooni taset veres.\nErgot alkaloidid põhjustavad normaalse hormoonide kontsentratsiooni 1-2 kuu jooksul. Nende ravimite suur eelis on nende võime vähendada hüpofüüsi kasvaja mahtu. Ravi on ette nähtud pikka aega (12-36 kuud).\nJuhul, kui adenoom ei ole tundlik ravile kabergoliini ja bromokriptiiniga, kaalutakse kirurgilise või kiiritusravi võimalust. Mõlemad meetodid on üsna tõhusad, kuid kahjustavad hüpofüüsi ja aju veresoonte koe.\nTervishoiuasutustes rahvatantse ei soovitata. Selliste ravimite ohutust pole uuritud. Ja populaarsete nõukogude ohtlikud tagajärjed võivad olla suhteliselt suured. Kõigepealt takistab enesega ravimine patsiente õigeaegselt tõhusa arstiabi saamiseks.\nProlaktiin on hormoon, mis on inimese reproduktiivse süsteemi tõhusa ja tõhusa toimimise tagamisel juhtiv koht. Hüpofüüsi esiosa on selle tootmise eest vastutav.\nProlaktiini funktsioonid on otseselt või kaudselt seotud paljunemisega.\nRindade moodustumine sõltub puberteedieas tüdrukute hormooni kontsentratsioonist, piima olemasolu naistel, kes on just sündinud lapse. Prolaktiin kaitseb soovimatu raseduse ajal imetamise ajal ja tagab libiido esinemise mõlema sugupoole partnerites.\nSuurenenud prolaktiini oht\nProlaktiini kontsentratsiooni suurendamist kõrgemal kui määratud määra nimetatakse hüperprolaktineemiaks. Naiste kohalolek naiste poolt põhjustab ebasoovitavaid nähtusi:\nvähimatki seksuaalset atraktiivsust.\nSellised ilmingud võivad põhjustada rinnanäärmete tõsist patoloogiat, sisemisi suguelundeid, suurendada kasvajate riski.\nMenstruaaltsükli ebaõnnestumisel on sageli menstruatsioonide puudumine pikem. Koos kõik need nähtused viivad viljatuseni.\nSarnane tulemus ähvardab inimesi, kes on suurendanud prolaktiini. Lõppude lõpuks, selle hormooni sisaldus mõjutab testosterooni tootmist, sperma aktiivsust. Hüperprolaktiemia esinemisel väheneb peamise isaste toimeainete tootmine. Spermatoomade küpsemine aeglustab ja võib täielikult peatuda. Kõik see on täis meeste viljatus.\nSeega prolaktiini suurenemine ähvardab järglaste puudumist ja võimetust tunda emaduse ja isaduse rõõmu, mille ennetamine on inimese geenide jaoks omane.\nSuurenenud prolaktiin on sageli nii viljatus põhjus ja tagajärg.\nSuurenenud prolaktiini sümptomid\nErinevate sugupoolte esindajates ilmneb prolaktiini suurenemine ebavõrdselt.\nHüperprolaktineemia naistel väljendub järgmiste sümptomitega:\nmenstruatsiooni ei esine kuus kuud ega kauem;\nraseduse katse ei too kaasa edu, kuigi seksuaalaktid on korrapärased ja läbivad ilma rasestumisvastaste vahenditeta;\nrinnapiim puudub imetamise või raseduse ajal;\non pidev peavalu ja märgatav halvenemine nägemuses.\nKui meestel esineb hüperprolaktineemia, ilmnevad järgmised kõrvaltoimed:\nkaal hakkab pidevalt kasvama;\nrinnad kasvavad. Ja see ei ole tingitud kulturismisest või treeningsõbralikust entusiasmist;\nväike lööve ilmub kõigile kehaosadele;\njuustepiirkond võib märgatavalt väheneda;\nüha enam probleeme erektsiooniga;\nseksuaalne ihus kaob.\nViimaseid kahte ilmingut mõistavad mehed eriti valusalt ja muudavad nad arstide juurde.\nMõlema soo jälgitavad ja levinud sümptomid:\nminimaalne vigastus võib põhjustada luumurdu;\non mitu kariesi;\nilmnevad depressiooni sümptomid, peamiselt depressiooniga meeleolu.\nÜleannustamine prolaktiini pärsib hormoonide toimet, mille abil moodustuvad sellised olulised tunded nagu füüsiline nauding ja rõõm, rõõm ja väike eufooria. Dipamiini mõju, millel on otsene mõju libiidile, vähendatakse nullini.\nSuurenenud prolaktiini põhjused\nKõik hüperprolaktineemia välimust mõjutavad põhjused jagunevad rühmadeni:\nEsimesed põhjuste rühmad on täheldatud tervetel inimestel. Lõppude lõpuks ei püsi prolaktiini tase kogu päeva jooksul sama. Tema kontsentratsioon muutub pidevalt. Ja see juhtub, kui inimene magab, sööb, spordib või seksib. Selliseid kõikumisi peetakse normaalseks.\nSellistel juhtudel on tervetel inimestel võimalik üleliigne prolaktiini sisaldus:\naktiivne harjutus testimise päeval või protseduurile eelnenud päev;\npikaajaline või krooniline valu;\nalkoholist suitsetamise ja alkoholi tarbimisharjumused;\npikaaegne söömine (näljahäired) või vähese kalorsusega menüü järgimine;\nmeditsiinilised uuringud, protseduurid ja ärevus enne selle läbiviimist;\nFüsioloogilised põhjused võivad mõjutada prolaktiini kasvu 15% võrreldes normiga. See on ajutine nähtus, mis ei mõjuta seksuaaltervist ja -funktsiooni.\nKui füsioloogiliste tegurite roll on välistatud ja prolaktiin jääb kõrgeks, on kehas võimalik haiguste esinemine.\nPatoloogiline hüperprolaktiemia jagunemine:\nOrgaanilised ained on tavaliselt põhjustatud hüpofüüsi või hüpotalamuse kasvajatest, näiteks:\ngerminoom ja prolaktinoom;\nkraniofarüngioom ja glioom;\nmeningioma ja hüpofüüsi adenoom.\nFunktsionaalne hüperprolaktineemia tekib tavaliselt teiste haiguste tagajärjel. Need hõlmavad järgmist:\nsarkoidoos ja tuberkuloos;\nmaksatsirroos ja neerupuudulikkus;\nvigastused ja verevalumid rindkeres;\nEraldi tuleb märkida, et prolaktiini suurenemine võib põhjustada narkootikume ja narkootikume. Suurim mõju hormooni tasemele on:\nantihüpertensiivsed ravimid, mida kasutatakse vererõhu patoloogiliseks tõusuks;\ndopamiini blokeerivad ravimid;\nöstrogeeni sisaldavad ained, sealhulgas hormonaalsed rasestumisvastased vahendid;\nopiaadid (heroiin, thebaine, morfiin, kodeiin, desomorfiin);\nSuurenenud prolaktiini omadused naistel\nProluktiini tasemete olulised füsioloogilised kõikumised esinevad menstruaaltsükli ajal. Kuid määra saab ületada ainult ovulatsiooni faasis. Ülejäänud perioodil kasvab prolaktiin, kuid optimaalne väärtus ei tõuse.\nSamuti muutub hormooni sisaldus raseduse ajal kõikumiseks. Kolmandal trimestril suureneb östrogeenide tootmine, mis põhjustab prolaktiini hüppeid. Selle aja jooksul võib see normi ületada rohkem kui kolm korda.\nKohe enne sünnitust väheneb prolaktiin mõnevõrra taastuda kohe pärast rasvade sünnitamist: hormoon toetab ternespiima konversiooni piima ja imetamise ajal.\nAastate jooksul on terve naise hormoonide sisaldus vähenenud.\nNaiste patoloogilise iseloomu suurenenud prolaktiini leidub kümme korda sagedamini kui meestel. Nad on altid haigustele, mida tugev pool ei saa:\nVähemalt kolmandikul sarnaste haigustega naistel on prolaktiin suurenenud. On olemas hüpotees, et see on tingitud östrooni stimuleerivast toimest hormooni sünteesile.\nNaiste kasvajad ja muud aju haigused esinevad sagedamini kui meestel. Sageli areneb väikese suurusega healoomulised prolaktinoosid. See on halb, et selle välimus on võimalik üsna noorena - 36 aastat.\nKõrge prolaktiin on võimalik teatud ravimite pideva tarbimise taustal. See kehtib peamiselt östrogeeni sisaldavate suukaudsete kontratseptiivide suhtes.\nMõlemad antidepressandid ja antiemeetikumid võivad põhjustada hüperprolaktineemia.\nProlaktiin suurenes meestel: funktsioonid\nMeeste jaoks on prolaktiini suurenenud sisaldus immuunsuse vähenemise ja kroonilise prostatiidi, mis on nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt väga ebameeldiv, haigus. Lõppude lõpuks väheneb seksuaalne võim ja libiido.\nHormooni liigne hulk on ohtlik ka järgmiste arengute poolt:\nHüpofüüsi adenoom - healoomuline näärmekujuline kasvaja on enim levinud põhjus prolaktiini kontsentratsiooni tõusu meestel. Sageli arenevad suhteliselt suurte kasvajate - makroprolaktinoosid. Statistika näitab, et hüpofüüsi adenoomiga meeste keskmine vanus on 49 aastat ja vanem.\nProlaktiini tasemel on oluline mõju ravimeid:\nmis on ette nähtud peptiliste haavandite, gastriidi ja koliidi raviks;\nravimid ja hallutsinogeenid.\nSageli ei ole prolaktiini kasvu põhjus seletatav ja haigus on idiopaatiline, see on tekkinud ilma selge põhjuseta.\nProlaktiini sisalduse suurenemine lastel\nVastsündinud beebi korral toodetakse prolaktiini üsna intensiivselt. See juhtub, et beebi rinnad ja ternespiim vabanevad.\nSellise olukorra põhjuseks on, et beebi keha koos piimaga saab emapoolne hormoon.\nProlaktiini ülemäärane kasv on täheldatav puberteedi alguses.\nKuid harva tuvastatakse ikka veel kõrge hormooni sisaldus lastel. Enamasti on sellel idiopaatiline iseloom. Kui hüpofüüsi kasvajast põhjustatud prolaktiini tõeline tõus on diagnoositud, võib selle manifestatsioonid olla kasvu pärssimine ja seksuaalne areng.\nSuurenenud prolaktiin: ravi\nSuurenenud prolaktiiniravi puudub, kui:\najuripatsi struktuur on normaalne;\nreproduktiivsüsteem toimib sujuvalt;\nkehakaal vastab kõrgusele ja vanusele.\nTõsiste haiguste korral, olenevalt sümptomitest, võite taotleda:\nKui tuvastatakse hüpofüüsi mikroadenoom või prolaktiini kontsentratsiooni funktsionaalne suurenemine, hõlmab ravimi kasutamine dopamiini agonistide võtmist. Need aitavad vähendada hormooni tootmist. Reeglina tõuseb prolaktiini tase mõne nädala pärast normaalseks.\nPreparaadid määratakse tsüklitena kuue kuuni kuni 24 kuuni. Aluselist temperatuuri (pärasooles) mõõdetakse pidevalt ja jälgitakse prolaktiini sisaldust.\nHüpofüüsi makroadenoma esinemisel kirjutab neurokirurg välja ravi, ja kui patsient on naine, on ka günekoloog ühendatud.\nSõltuvalt diagnoosist võib ravi hõlmata selliste ravimite kasutamist:\nglükokortikoidid - neerupealiste puudulikkuse korral;\nL-türoksiini - hüpotüreoidism (kilpnäärmepuudulikkus);\nöstrogeenid (suguhormoonid) - asendusravina.\nSpetsialistid teostavad kirurgilist sekkumist ja kiiritusravi ainult juhul, kui ravimite ravi on ebaefektiivne. Mõlemad meetodid annavad positiivseid tulemusi. Kuid negatiivne on see, et see ei toimi ilma hüpofüüsi ja ajuveresoonte kahjustamata.\nSpetsialistid peavad pidevalt jälgima hüperprolaktineemiaga patsiente.\nNoored, kes kavatsevad beebi kujuneda ja sünnitada, peaksid välja jätma tegurid, mis suurendavad prolaktiini taset ja muudavad need viljakaks:\nÄrge võtke psühhotroopseid ravimeid.\nKui lapse eostamise katsed ebaõnnestuvad, on vajalik proklaktiini katse teha. Tõenäosus, et see on tema suurenenud tase, mis põhjustab tekkinud probleemi, on üsna kõrge.\nProlaktiini tõus naistel (hüperprolaktineemia) on seisund, mida iseloomustab lakotroopse hormooni kontsentratsiooni suurenemine veres.\nProlaktiin (lakotropiin, mammatropiin, mammotropneumi hormoon, LTG lakotroopne hormoon) on peptiidhormoon, mida sünteesitakse eesmise hüpofüüsi happeliste rakkude poolt. Peaaegu kõik teadaolevad prolaktiini mõjud on seotud reproduktsioonifunktsiooniga. See tagab rinnanäärmete kasvu ja arengu, soodustab ternespiima sekretsiooni ja küpsemist, samuti muudab see viimaseks küpsuseks piimaks.\nVeres leidub LTG mitmes vormis (monomeerne, dimeerne, tetrameriline). Hormooni bioloogiliselt aktiivne vorm on monomeerne (koosneb ühest peptiidiahelast).\nProlaktiini tõus naistel on sagedamini avastatud 25-40-aastastel naistel. Sama vanuseklassi meestel registreeritakse seda seisukord palju harvem.\nKõrgenenud LTG põhjustab sageli isu suurenemist ja sellest tulenevalt ka kehakaalu kuni rasvumiseni, mis on registreeritud 40-60% -l naistel hüperprolaktineemia juhtudest.\nPõhjused, mis põhjustavad LTG kontsentratsiooni suurenemist naistel, on füsioloogilised, farmakoloogilised ja patoloogilised.\nProlaktiini kontsentratsioon veres suureneb naistel raseduse ja imetamise ajal, liigse füüsilise koormuse ajal, seksuaalvahekorda, une, stressi ja valgutoiduna tarbimise ajal. Hormoonide tootmine on lainepärane - kogu päeva jooksul erituvad sekretsiooni muutused. Seega püsib prolaktiini kontsentratsiooni pidev suurenemine une ajal (sõltumata päevast unest või ööst). Hormooni sisaldus veres suureneb pärast tund aega ja pool pärast magama jäämist ja ärkamisel väheneb järsult. Selle indikaatori väärtused on madalaim hilistel hommikutundidel, pärastlõunal hakkab hormooni kontsentratsioon suurenema. Pingeliste olukordade puudumisel ei ületa prolaktiini igapäevane kõikumine veres tavapärasest piiridest kaugemale.\nHüperprolaktineemia võib provotseerida ravimeid, mille hulka kuuluvad antidepressandid, antipsühhootikumid, antihistamiinikumid, östrogeeni suure sisaldusega rasestumisvastased vahendid, antiemeetikumid.\nProlaktiini patoloogiline tõus naistel võib olla orgaaniline ja funktsionaalne. Orgaaniline hüperprolaktineemia on tavaliselt tingitud hüpofüüsi või hüpotalamuse neoplasmidest. Hüpofüüsi adenoomid, mis sekreteerivad prolaktiini, nimetatakse prolaktinoomideks ja on üks kõige levinumaid hüpofüüsi kasvajaid. LTG tase prolaktinoosil on väga suur, see võib ületada 200 ng / ml. Kuid kasvajad, mis ei tekita prolaktiini, põhjustavad mõnikord sekundaarset prolaktiinet, vähendades dopamiini transporti, neurotransmitterit, mis reguleerib prolaktiini sünteesi, tootmise või katkemise.\nNeerupuu hüperprolaktineemia rasedatel võib põhjustada loote aeglasemat kasvu ja raseduse enneaegset lõpetamist nii varases kui ka hilises perioodis.\nFunktsionaalne hüperprolaktineemia areneb paljude patoloogiliste protsesside taustal. Hormooni prolaktiini suurendatakse naistel järgmiste patoloogiatega:\ntühi Türgi sadula sündroom;\najuhaigused (neoplasmid, entsefaliit, meningiit);\nkrooniline neerupuudulikkus (LTG suurenemine 65% patsientidel hemodialüüsi teel);\nöstrogeeni taseme tõus veres (kuna östrogeenidel on stimuleeriv toime prolaktiini sünteesile);\nemaka sagedased abordid ja / või kuretaaž.\nHüperprolaktineemia idiopaatiline vorm, kus hüpofüüsirakkude funktsioon suureneb, muutmata nende arvu. Miks seda juhtub, pole veel loodud.\nSuurenenud prolaktiini sümptomid naistel\nSuurenenud prolaktiin naistel ei esine sageli iseenesest ja avastatakse juhuslikult uurimise ajal mõnel muul põhjusel. Muudel juhtudel on hüperprolaktineemia sümptomid järgmised:\npiimanäärmete piima sekretsioon väljaspool laktatsiooni perioodi (galaktorröa);\nsuguelundi langus, anorgasmia;\ntüve ja kusepõie limaskesta atroofilised muutused;\npeanaha seborröa, juuste pea peenestamine;\nsuurenenud sülje sekretsioon.\nMenstruaaltsükli häired hüperprolaktineemiaga naistel võivad esineda järgmisel kujul:\namenorröa - menstruatsiooni puudumine mitme menstruaaltsükli jooksul;\noligomenorröa - menstruaalverejooksu lühenemine ühe või kahe päeva jooksul;\nOpsmenorröa - menstruatsioonide intervalli pikenemine rohkem kui 35 päeva;\nmenumerorraagia - menstruaalverejooks, mis on kestuse või intensiivsusega palju pikem kui tavaliselt;\nanovulatoorsed tsüklid - menstruaaltsüklid ilma ovulatsioonita ja kollase keha moodustumine;\nmenstruaaltsükli luteaalfaasi lühenemine.\nNaistel suureneb prolaktiin, moodustades ligikaudu 30% kõikidest viljatuse juhtudest.\nMõnel juhul hüperprolaktineemia korral ei ole patsiendi menstruaaltsükkel häiritud.\nKui hüpofüüsi neoplasma taustal on hüperprolaktineemia kasvanud, kasvab kasvaja, peavalu ja nägemishäired hakkavad patsiendil vaeva nägema.\nSuurenenud prolaktiini diagnoosimine ja ravi naistel\nHüperprolaktineemia tuvastatakse laboratoorsete testidega, mis määravad vereprovaktiini koguse. Patoloogia põhjuste selgitamiseks kasutage arenenud diagnostikat vastavalt näidustustele, sealhulgas:\nteiste hormoonide taseme määramine;\nTürgi saduli piirkonna röntgenülevaade (hüpofüüsi suuruse määramine);\narvuti ja / või magnetresonantstomograafia (hüpofüüsi ja ümbritsevate kudede hindamine);\nProluktiini sisaldus reproduktiivse vanuse naiste veres on 2,8-29,2 ng / ml postmenopausaalsetel naistel - 1,8-20,3 ng / ml, kuid erinevates laborites võib see erineda. Prolaktiini analüüsimiseks on soovitatav võtta vereproovid hommikul, 9-11-st.\nFüsioloogilist hüperprolaktineemiat ei ole vaja ravida.\nKui prolaktiini kontsentratsiooni suurenemine on põhjustatud ravimi võtmisest, tühistatakse ravim. Menstruaaltsükkel taastatakse tavaliselt 4-5 nädala jooksul.\nHüperprolaktineemia ravimravis kasutatakse dopamiini agoniste. Kui LTG suureneb neerupealiste või kilpnäärme puudulikkuse taustal, on näidatud hormoonasendusravi, mis võimaldab normaliseerida hormooni taset veres ja kõrvaldada hüperprolaktineemia tunnused.\nSuurenenud prolaktiin naistel ei esine sageli iseenesest ja avastatakse juhuslikult uurimise ajal mõnel muul põhjusel.\nKirurgiline ravi on tavaliselt näidustatud visuaalse analüsaatori häirete ja konservatiivse ravi puudumise tõttu. Kirurgiline sekkumine on hüpofüüsi neoplasmi eemaldamine.\nKiiritusravi kasutatakse harvadel juhtudel (teiste ravimite ebaefektiivsuse või talumatuse korral, samuti operatsioonijärgsete prolaktinoomi patsientide rikete korral).\nSuurenenud prolaktiini tagajärjed naistel\nPikaajalise prolaktiini kontsentratsiooni suurenemine naistel on ebasoodne. Hüperprolaktineemia taustal tekivad:\nKõrgenenud LTG põhjustab sageli isu suurenemist ja sellest tulenevalt ka kehakaalu kuni rasvumiseni, mis on registreeritud 40-60% -l naistel hüperprolaktineemia juhtudest. See suurendab üldkolesterooli taset, madala ja väga madala tihedusega lipoproteiine, vähendab kõrge tihedusega lipoproteiinide kontsentratsiooni, mille tulemuseks on arteriaalse hüpertensiooni ja südame isheemiatõve tekkimine. Naistel on prolaktiini kõrge tase ohtlik insuliiniresistentsuse võimaluse tõttu, mis on seletatav hormooni otsese stimuleeriva mõjuga pankrease β-rakkudele.\nPikaajaline LTG tõus põhjustab luu mineraalse tiheduse vähenemist, mis põhjustab patsiendil osteopenia ja osteoporoosi.\nPaljude naiste haiguste allikas on hormoonide tasakaalustamatus. Menstruatsiooni vale tsükkel, ovulatsiooni puudumine, raske või vähene verejooks põhjustavad viljatust. Nõlvipiimaga kaasneva tahtmatu vabanemine piimast, piimanäärmete valulik paistetus - kõik need probleemid on seotud prolaktiini ebanormaalse tootmisega hüpofüüsi. Suurenenud hormoonide sisaldus viib seksuaalse soovi vähenemiseni. See mõjutab naiste vaimset ja füüsilist tervist. Prolaktiini taseme normaliseerimine aitab vabaneda paljudest ebameeldivatest sümptomitest.\nProlaktiini ebanormaalse suurenemise tunnused\nPatoloogiline nimi on prolaktiini sisaldus naiste veres üle 500 mIU / l (minimaalne sisaldus on 120 mIU / l). Kui prolaktiini kontsentratsioon ulatub 1500 mIU / l, siis on vajalik läbi viia hüperprolaktiemia põhjuse määramine. Kontsentratsioonil 2000 mIU / l ja üle selle eeldatakse, et naine omab prolaktinoomi (healoomuline hüpofüüsi kasvaja).\nSuurenenud prolaktiin naistel põhjustab järgmisi patoloogiaid:\nebaregulaarsed ajad, nende sageduse ja intensiivsuse kõikumine, menstruatsiooni pikaajaline puudumine (amenorröa);\nspontaanne abort varajases perioodis (kuni 12 nädalat);\nmunaraku munaraku munarakkude protsessi (ovulatsioon) rikkumine - naiste viljatuse üks põhjusi;\npiimatootmine rinnanäärmes, mis ei ole seotud raseduse ja sünnitusega, mis võivad muutuda intensiivseks mitmeks aastaks;\nNaiste juuste välimus nibudel, näol, kõhuplastikul;\nfrigiidsus, suguelundi langus, orgasmi puudumine;\nmärkimisväärne kehakaalu ületav mass;\nluude haprus osteoporoosi tõttu naistel;\nnägemise järsk halvenemine ja mälu nõrgenemine, unehäired, depressiivne seisund.\nViimane on seotud prolaktiini tootvate rakkude kasvu ja prolaktinoomide ilmumisega. Sellisel juhul kasvaja vajutab nägemisnärvi ja teisi närvikeskusi.\nVideo: hüpofüüsi kasvajate sümptomid, rinnapiima eritumine\nSuurenenud prolaktiinisisalduse põhjused\nProlaktiini taseme loomulik tõus tekib naise keha vananemisega. Seetõttu vananevas eas nägemine väheneb, kuulmine halveneb, ilmneb unetus.\nProlaktiini ülemäärane tõus noortel naistel esineb puberteediajal, menstruatsiooni vältel, raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal.\nProlaktiini taseme ajutine tõus tekib ka siis, kui rinnanäärme nibud on ärritunud jäme pesu, kaela lülisamba massaaži ajal. Intensiivne harjutus võib põhjustada prolaktiini suuremat tootmist, suurt kehalist aktiivsust (näiteks kehakaalu tõstmisel), stressi.\nNaiste tervise oht on patoloogiliselt kõrgem hormooni taseme. Põhjused võivad olla:\nAju sisesekretsioonisundite haigused - hüpofüüsi (prolaktinoom, aju tsüstid, meningioma) ja hüpotalamuse (tuberkuloos, väärarendid ja teised) haigused.\nMaksa haigused (tsirroos), kilpnäärmehaigused (hüpotüreoidism).\nTeatavate ravimite (narkootiline, psühhotroopne toime) kasutamine.\nVideo: Liiga prolaktiini põhjustavad naised, diagnoos ja ravi\nProlaktiini taseme määramine veres ja hüperprolaktineemia tekitavate haiguste diagnoosimine\nKui esineb hormonaalse tasakaaluhäire tunnuseid, viiakse läbi prolaktiini taseme määramiseks vere seerumi test. Tavaliselt on usaldusväärse tulemuse saamiseks soovitatav teha 2-3 analüüsi erinevatel päevadel, et võtta arvesse järgmiste hormoonide tootmist mõjutavate tegurite mõju:\nnaise psühholoogiline seisund (stress põhjustab hormooni kontsentratsiooni suurenemist);\nspordivarud, füüsiline stress;\nületootmine või paastumine;\nProlaktiini taseme uuringu viiteid võib anda ükskõik milline spetsialist, kellega naine puutub kokku maksa-, neeru- ja kilpnäärme haigustega. Närvidevaheliste häirete, naiste haiguste, ajukasvajate esinemine on vere prolaktiini sisalduse analüüsimise põhjus.\nVideo: Prolaktiini vereproov\nRavi suuna määramiseks on vaja kindlaks teha prolaktiini suurenemise põhjus. Hormoonide täiendavate katsete abil uuritakse kilpnääret (on kindlaks tehtud hüpotüreoidism). Lisaks uuritakse hüpofüüsi all toodetud järelejäänud hormoonide suhet, kuna need mõjutavad kogu sisesekretsiooni süsteemi toimimist.\nMaksa, neeru ja ainevahetushaiguste määramiseks viiakse läbi biokeemiline vereanalüüs.\nNaistel suurenenud prolaktiini võib väljendada suhkru, kolesterooli, ensüümide, triglütseriidide normaalse kontsentratsiooni kõrvalekalletes, mis takistavad rasvade sadestumist maksas. Bilirubiini sisaldus veres annab mõista sapi tootmise maksa, pankrease töö.\nAju põhjalikuks uurimiseks kasutatakse naiste suguelundite organisme ja teisi ultraheli (ultraheli) ja röntgenikiirgusid. Kudede ja ka kasvajate tõsiste kahjustuste tuvastamisel rakendatakse arvutitulemograafia (CT) eksamit. Kõige täpsem ja ohutum kontrollimeetodiks on magnetresonantstomograafia (MRI), mis võimaldab teil saada pilti elunditest kolmemõõtmelises kujutises, põhjalikult uurida aju, piimanäärmete ja siseorganite muutusi.\nHüperprolaktineemia ravi ja ennetamine\nKui leitakse veresuhkru taseme suurenemise sümptomid, peab naine olema vajadusel arsti järelevalve all, et vajadusel ravi alustada.\nRavimite vastuvõtmist ei määrata järgmistel juhtudel:\nkui prolaktiini kontsentratsioon on alla 1000 mIU / l;\nhüpofüüsi seisundis ei esine kõrvalekaldeid;\nreproduktiivsüsteem toimib normaalselt;\nkehakaal on normaalne.\nNimetatakse ainult juhul, kui tõusu põhjus ei ole ravim või füsioloogilised muutused (rasedus, imetamine jne).\nNaistel suurenenud prolaktiini sisaldusega ajukasvajate tuvastamisel tuleb tingimata läbi viia hormoonpreparaatidega ravimine. Ravimi määramisel võetakse arvesse patsiendi kehamassi, samuti prolaktiini sisaldust. Nende ravimite kasutamine aitab vähendada hüpofüüsi kasvajat, vähendada hormoonide taset. Ravimeid võetakse pikka aega (1-3 aastat).\nNende ainetega ravi kasutatakse munasarjade häirete korral, piima patoloogiliseks moodustamiseks. Hüpofüüsi hormoonide suhte taastamine aitab narkootikume akromegaalia vastu võitlemiseks (jalgade, käte, näo ebaloomulik tõus).\nNende kasutamine on vastunäidustatud raseduse, raske südamehaiguse, allergiliste reaktsioonide suhtes. Narkootikumid on lastel vastunäidustatud.\nKasutatakse hüpofüüsi adenoomide eemaldamiseks. Eemaldamine toimub kahel viisil: läbi nina või avada kolju. Toimingud viiakse läbi juhtudel, kui uimastiravim ei anna tulemusi või on allergia ravimitele.\nSeda kasutatakse ravimite talumatuse või operatsioonide vastunäidustuste korral.\nSee seisneb günekoloogi, endokrinoloogi korrapäraste analüüside tegemises hormonaalhäiretega seotud haiguste õigeaegseks raviks.\nMis põhjustab hüperprolaktineemia ja milline on prolaktiini suurenenud oht?\nProlaktiin (mammotropiin, lakto-, luteotroopne hormoon, laktoogeenne hormoon, mammotropiin, LTG) on polüpeptiidhormoon, mis on toodetud adenohüpofüüsi (anterior hypophysis, its lactogenic cells). Hormooni tase tõuseb une ajal, väheneb ärkamine. See hormoon esineb veres mitmes vormis - monomeerne prolaktiin (post-PEG), millel on üks peptiidiahel - kõige aktiivsem; di- ja tetrameer - inaktiivne või madala bioaktiivsusega.\nVere analüüsimisel on oluline ainult monomeerse vormi kontsentratsioon, kuna ainult see on bioloogiliselt aktiivne. Selle peamised mõjurorganid on reproduktiiv- ja reproduktiivsüsteem, st kõik selle mõjud on seotud viljakusega. Mammotopriiniga kokkupuutumise peamine organ on piimanäärmed. Lisaks MF-le on prolaktiini retseptorid leitud ka peaaegu kõigis teistes organites, kuid selle hüpofüüsihormooni toime neile veel pole teada.\nProlaktiin on vajalik ja võib pärast laktoosekretsiooni ja ternespira suurenemist suurendada, tõuseb ternespiim, muutes selle täispiimaseks. See suurendab piimanäärmete soonte ja kanaleid, stimuleerib nende kasvu, mille tõttu piimanäärmeid suurendatakse ja valatakse piima abil.\nSee aitab normaalset rasedust, sünnitust, hilise ovulatsiooni HB esimese kuue kuu jooksul, nii et teist rasedust ei teki. Sama hormoon:\nkaitseb loote emade immuunsuse rünnakute eest;\ntal on analgeetiline toime ja stimuleerib progesterooni tootmist raseduse ajal;\nkaitseb rinna rakke pahaloomulise transformatsiooni eest;\nosaleb lümfotsüütide töös põletikulises protsessis, orgaanilises intima kujul;\nosaleb lapse hingamisteede arendamisel ja moodustamisel, elektrolüütide ainevahetuses;\nreguleerib MC luteaalfaasi.\nNagu iga hormoon, on mammotropiin altid kõikumistele - juhtub, et prolaktiin on mitmel põhjusel tõusnud või langetatud. See peegeldab kohe inimese seisundit. LTG ei ole ainult naiste jaoks; meeste seas täidab ka teatud funktsioone.\nProlaktiini töö meestel:\nmõjutab kangust ja libiido;\nMis mõjutab prolaktiini veel meestel? Ta on kaasatud elujõuliste sperma moodustamisse, suurendab munandite massi ja stimuleerib eesnääret. Normaliseerib närvisüsteemi ja kõiki siseorganeid; sellise mõju mehhanism pole selge.\nProluktiini suurenemise põhjused peaksid alati olema teada, kuna prolaktiin suureneb:\npõhjustab viljatust, MC, PMSi rikkumist;\naitab kaasa emaka ja rinna hormoonist sõltuvate kasvajate ilmnemisele.\nHüperprolaktineemia: millised on selle põhjused ja mida? Proluktiini suurenemist veres nimetatakse hüperprolaktineemiaks. Kui hüperprolaktineemia põhjus on ebaselge, on see idiopaatiline hüperprolaktineemia.\nKasvu põhjused on füsioloogilised ja patoloogilised. Füsioloogias (terve inimene) läheb kõike ilma ravita, vaid dünaamikas on vaja jälgida.\nSuurenenud prolaktiini põhjus füsioloogias:\nvastsündinud (kuni 1 elukuu);\nranged dieedid hüpoglükeemiaga. Suurenenud prolaktiin tekib ka harjutuse või väljaõppe ajal;\nkaela massaaž (seal on palju närvilõiku).\nProlaktiini suurenemine sauna, vanni, terava algiia, une, soo puudumisel. Teine prolaktiin, miks kõrge? Alates psühhotroopsete ravimite ja ravimite võtmisest, COP-d, unerohtu, antibiootikumide pikaajalist kasutamist.\nSamuti on ravimtaimed, mis põhjustavad liigse prolaktiini: punane ristik, apteegitill, lambaliha. Nibude ärrituse vältimiseks peaks pesu olema suurusega. Samuti suureneb prolaktiin vananemisega, millega kaasneb nägemise ja kuulmise vähenemine.\nHüperprolaktineemia patoloogilised põhjused:\nhüpotaalamuse neoplasmid ja patoloogiad;\nsüsteemsed kroonilised haigused;\nkõrvalekaldeid adenohüpofüüsis (eesmine hüpofüüsi);\nkilpnäärme patoloogia (hüpotüreoidism);\nARF ja neerupealiste funktsiooni vähenemine;\nPatoloogiline hüperprolaktineemia (prolaktiini tõus) jaguneb järgmiselt: funktsionaalne ja orgaaniline. Funktsionaalsed tagajärjed hõlmavad teatud haiguste tagajärgi ja komplikatsioone: maksatsirroos ja äge neerupuudulikkus, sarkoidoos ja tuberkuloos, hüpotüreoidism, PCOS, verevalumid ja peavalu ja rindkerevigastused, funktsionaalne hüperprolaktineemia ei põhjusta orgaanilisi muutusi.\nOrgaaniliste haiguste puhul põhjustavad saadud patoloogiad kudede morfoloogia muutusi: prolaktiin on normaalsest kõrgem ja kasvajad on prolaktinoom, germinoom, glioom, hüpofüüsi adenoom, meningioom. Hüperprolaktineemia tekib naistel 10 korda sagedamini.\nHüperprolaktineemia: sümptomid erinevad soo lõikes. Naistel:\nanovulatsioon tekib või selle ebaõnnestumine;\npuuduvad mõisted ja viljatus;\nSuurenenud prolaktiini sümptomid on 90% -l juhtudest ekspresseeritud MC-de korrektsusega - kuus kuud ja rohkem amenorröa;\ngalaktorröa (sageli aastate jooksul);\nsama põhjusel ilmneb akne; hirsutism;\nlibiido ja friidsus; osteoporoos;\nProlaktiini taseme tõus on problemaatiline, sest isegi kui selline naine rasestub, jääb looteaeg 2 nädala jooksul katkestatuks.\nProlaktinoom on hüpofüüsi healoomuline kasvaja, see on aktiivne ja tekitab liigse prolaktiini. Hüperprolaktineemia sündroom kahjustab mälu, nägemist, meeleolu, inimene muutub tühjaks, tekib peaaegu peaaegu üldse unehäired ja halb magamine.\nOsteoporoos - laktatsiooni ajal põhjustab proksakliini ülejääk luidelt kaltsiumi kadu.\nMeeste puhul suurenenud prolaktiin - tunnused ja sümptomid:\nkehakaalu tõus ja günekomastia;\nkeha on kaetud punktiirtootega;\ntaimestik kehal ja näol on haruldane;\nsuurenenud prolaktiiniga muutub mees apaetieks;\nerektsioon ja tugevus nõrgenenud;\ntalvel ja puusaladel on tugev rasvade sadestumine;\nareneb insuliini tõus;\nsuureneb isu ja suureneb kehakaalu tõus;\nharva võib diabeet areneda.\nProlaktiini kõrge sisaldus 20% -l juhtudest põhjustab kolesterooli ja südameprobleeme; patsient märgib nõrkust ja kiiret väsimust.\nProlaktiini sisaldus ja ülejääk 15% -l patsientidest põhjustab adenohüpofüüsirakkude hävitamist. Nägemine langeb järsult, nägemisnärv paistab ja tekib terav tsefalgiat; tõuseb VCG. Sageli kipub patsient magama, näo nahk muutub ilma põhjuseta.\nunetus on väga levinud;\nDopamiini toime on tasandatud.\nMilliseid ravimeid suurendab prolaktiin nende võtmisel? Need on OK, antidepressandid ja neuroleptikumid (haloperidool), antiemeetikumid (Reglan, Motilium), haavandivastased ravimid (omeprasool), dopamiini retseptori blokaatorid - domperidoon, bromopriid; antihüpertensiivsed ravimid - reserpiin; amfetamiinid; antiarütmikumid - verapamiil; kokaiin ja opiaadid (morfiin, promedool).\nHüperprolaktineemia tunnused naistel\nProlaktiin on veidi normaalse ülempiiri - see juhtub ovulatsiooni faasis. Hormoonide tõus esineb raseduse kolmandal trimestril, see ületab kiirust 3 korda või rohkem.\nEnne sünnitust väheneb see ja see suureneb kohe pärastlõunal. Samal ajal muutub ternespiim piimaks.\nSuurenenud hormooni prolaktiin - mis on ohtlik? Prolaktiin menopausiga väheneb ja tihti on emakaga ja rindkere kasvajate ilmumine võimalik - ja PRL-i suurenemine on suurenenud. Usutakse, et see on östrooni (halb östrogeen) töö, mis stimuleerib PRL-i sünteesi. Naistel esineb tõenäosemalt ajukasvajaid.\nMeestele iseloomulikud tunnused\nHüperprolaktineemia sündroom põhjustab immuunsuse langust, tekib sageli krooniline prostatiit; samal ajal väheneb tõhusus. Suurenenud prolaktiini tagajärjed meestel: põhjustab maksa ja hüpofüüsi adenoomi tsirroosi. See healoomuline kasvaja areneb sagedamini 49 aasta pärast. Makroprolaktinoosid võivad tekkida. Sageli ei ole hüperprolaktineemilise seisundi põhjus seletatav, siis räägitakse idiopaatilistest hüperprolaktiinidest, mis vajavad ka ravi.\nProlaktiini norm meestel on madalam kui naistel: 2,5-17 ng / ml või 75-515 uiU / l. Madalaim väärtus on naistel normaalne 4,5 ng / ml - follikulaarses faasis; suurim (49 ng / ml) - teises ovulatoorse faasis. Imetamise ajal ja tiinuse alguses suureneb luteotroopse hormooni LTG tase pidevalt ja võib tõusuda maksimumini (38 ng / ml) 21-25 nädala jooksul.\nSeejärel väheneb see järk-järgult, kuid jääb kaheks või kolmeks aastaks pärast imetamist ja otseselt seda kõrgemaks. Proluktiini taseme tõus muutub pidevalt, see võib füsioloogiliselt suureneda hommikul, pärast treeningut, niiskuses olevast taktiliigutusest, kõrgel temperatuuril stressi tõttu pärast sugu.\nProlaktiini testide läbiviimine\nMehe analüüsimine on ette nähtud 2-3 spetsiifilise sümptomi esinemisel. Uuring viiakse läbi vastavalt immuunanalüüsi meetodile. Kaubanduskeskustes on analüüsi kutsutud prolaktiini testiks.\nMida teha, et valmistuda nõuetekohaseks tarneks? Päev enne vereannetamist, sugu, hüpotermia, ülekuumenemine sauna külastamise vormis, füüsiline koormus, stress on välistatud; õhtune kerge õhtusöök, valk vaba. 2 päeva jooksul alkoholi loobumiseks. Analüüsipäeval, hommikul, 2-3 tundi enne vereproovide võtmist, ei suitseta, ärge hommikusööki ja ärge puudutage nibusid.\nVereproovide võtmine toimub 2-3 tundi pärast magamast, mitte hiljem, kui prolaktiin jõuab oma kõrgeimale punktile; eelistatavalt kella 7 ja kella 11 vahel. Näitajad peavad vaatama ainult viiteid. Naised annavad verd esimese faasi MC-sse. Kui prolaktiini diagnostilised näitajad on normaalsest kõrgemal (40 kuni 600 mU / l fertiilses eas ja menopausi ajal 25-400 mU / l piires), on diagnoos ilma raske raskusega räägitud hüperprolaktineemiatest.\nHormooni tagastamise väärtuste ebastabiilsuse tõttu tehakse mitu korda. Mehel võib olla 3 tüüpi analüüsi tulemusi ja diagnostikat erinevatega: makroprolaktiinemia, tõeline hüperprolaktineemia ja kahtlane tulemus.\nMakro-ravi ei ole vaja, see tingimus on meestele ohutu. Teine võimalus nõuab täiendavat hindamist ja lõplik diagnoos lükatakse edasi. Kahtlase vastusega analüüsitakse uuesti.\nLTG ja muud suguhormoonid\nLTG, testosteroon ja östrogeen on kõik tihedalt seotud. Östrogeeni kasv põhjustab PRL-i ja testosterooni vähenemist. Kõikide nende hormoonide sümptomid põhjustavad seksuaalse düsfunktsiooni ja seksuaalsete sekundaarsündmuste muutusi.\nKui prolaktiin on suurenenud, sõltub ravimi valik etioloogiast. Seda ei tehta, kui N kehakaalus pole hüpofüüsi struktuure häiritud, on reproduktiivsüsteem normaalne. Proluktiini vähendamiseks võib olla erinevat liiki ravi: ravimi manustamine, kiiritusravi ja kirurgia. Kui operatsioon on võimatu või patsient keeldub operatsioonist, siis kasutatakse prolaktiini kiiritamist. Kiirgusteraapia annab vähem efektiivseid tulemusi.\nPreparaadid prolaktiini vähendamiseks: prolaktiini vähendamine hüpofüüsi mikroadenoomis või hormooni võtvate dopamiini agonistide funktsionaalne suurenemine. Tase väheneb pärast 3-4 nädalat. Ravi kestus on 6 kuni 27 kuud. BT mõõdetakse regulaarselt ja prolaktiini testid võetakse. Hüpofüüsi makroadenoomi korral ravib neurokirurg.\nProlaktiini taseme vähendamine ja vähendamine: prolaktiini neerupealiste puudulikkus nõuab GCSi, HRT ja kilpnäärme hüpofunktsiooni - eutiroksi määramist. Ainult pillide toime puudumisel - rakendage radikaalset meetodit või kiiritusravi. Neil meetoditel on negatiivne külg - hüpofüüsi sisu ja GM laevad on kahjustatud.\nKuidas prolaktiini vähendada?\nEsiteks peate muutma töö- ja puhkerežiimi ning piisavalt magama. Kuidas prolaktiini veel vähendada? Alusta vitamiini vastuvõtmist B6 tserebraalse verevoolu normaliseerimiseks. Vajadusel kasutage anaboolseid steroide, kasutage antiöstrogeene.\nhüperprolaktineemia ravi viiakse läbi kasutades dopamiini retseptori agonistid: Parlodel, bromokriptiini, abergin, Kabergoliin, Hvinagolid, pramipeksooli, apomorfiini - need kõik sisaldavad ergotamiini. Kuidas ravida kõrgendatud prolaktiini? Euthüroksi aktsepteerimine toob kaasa hüperprolaktiemia tõusu.\nKuidas hüpotüreoidismi ja suurt prolaktiini saab seostada?\nHüperprolaktineemia on sageli põhjustatud kilpnäärme hüpofunktsioonist, nendevahelised proportsioonid on vastupidised. Kui hüperprolaktineemia vähendab testosterooni, siis antakse sellele HRT. Kõrgendatud prolaktiini ravi täiendavad hepatoprotektorid, diureetikumid, Ca ja Vit.D.\nRavimite kasutamine - ravi on sageli pillidega. Peamine kasutatud ravim oli bromokriptiin. Ta annab paranemise 4-l viiest juhtumist.\nRavimi kaotamisega pöörduvad kõik sümptomid tagasi - raviarst peab seda patsiendi hoiatama. Bromokriptiini kõrvaltoimed: iiveldus ja oksendamine, ortostaatiline kokkuvarisemine, migreen, unehäired ja unenäod. Need manifestatsioonid ilmnevad, kui ravi alustatakse ravimi ülemääraste annustega. Kõige sagedamini esinevad need ravi alguses, seejärel läbivad. Seetõttu alustatakse ravi väikestes annustes.\nParlodel on bromokriptiini analoog - ravi algab 4 mg päevas, seejärel suureneb annus 2 korda ja jõuab 8 mg-ni. Cabergoline - talub kergemini, väga tõhus.\nHüperprolaktineemia: kuidas vähendada - ravi ja taimsed preparaadid. Tsüklodinoon on Vitexi püha puuviljade ekstrakt. Tööriist mõjutab hüpofüüsi laktotroofe, vähendab ja normaliseerib PRL hästi.\nMastodinon on homöopaatiline taimne preparaat. See parandab mastopaatia seisundit, takistab hormonaalse indeksi kiiret kasvu psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerumise tõttu. Toode on hästi ja ohutult talutav.\nProlaktiin tõusis: kuidas vähendada? Samuti viiakse läbi kirurgiline sekkumine, kusjuures muud ravimeetodid on ebaefektiivsed ja ebaefektiivsed vahendid. Kasvaja võib oma kasvu ajal pigistada närve ja veresooni, inimene võib silmist ja kuulmisest ilma jääda. Diagnoos tehakse MRI põhjal. Operatsioon ei anna 100% garantiid, 43% -l on retsidiivid.\nTe ei saa püsida päikese käes pikka aega - UFO suurendab prolaktiini suurenemist. Kaalu normaliseerumine on parem suitsetamisest loobuda või vähendada suitsetatavate sigarettide arvu. Parem ei võta magamiskirju, minema voodisse hiljemalt 22 tundi, vahetage dieeti.\nPuhkus peaks olema aktiivne, peaks perioodiliselt olema vitamiinide käik. Soovitav on teha kohustuslikke igapäevaseid jalutuskäike.\nUnehäire melatoniin: milliseid toiduaineid leidub suures koguses ja mis aitab kaasa selle moodustumisele\nRasedus ja prolaktiin. Hormooni mõju lapse kandmise võimalusele ja lapse kandmise protsessile\nLapse planeerimisel läbivad vastutustundlikud tulevased vanemad mitmesuguseid uuringuid, et vältida võimalikke rasestumisvastaseid probleeme lapse sündimise ja sünnitusega.\nMis on kilpnäärmed ja kilpnäärmehaigused?\nMida näitab AT-TPO vereanalüüs?\nKuidas kontrollida kilpnääre kodus\nKui teil on vaja võtta prolaktiini ja kuidas seda edasi anda\nMis on perinodulaarne verevool? Mis on oht?\nKilpnäärme hormooni toime\nNäited toidust ja õige toidust kilpnäärme probleemidele\nNeerupealiste poolt toodetud hormoonid\nHashimoto türeoidiit - põhjused, riskifaktorid, ravirežiim\nTüretropiin (TSH) on türektomiast kõrgem kui tavaliselt\nHajus muutused kilpnääre kui ait\nMiks kortisooli tõuseb meestel ja kuidas seda vähendada?\nKilpnäärme poolt toodetud hormoonid on seotud kõige olulisemate biokeemiliste protsessidega organismis. Ilma nendeta toimub ainevahetuse rakendamine, närvisüsteemi toimimine.\nVitamiinide kohta kilpnäärme haigustes\nMis on joodiga vitamiinid?


Välisminister Reinsalu: valitsusliikme vastutust kandes ei saa kõiki pähe tulevaid mõtteid suust välja lasta • Eesti Uudised\n16. dets. 2019 16. dets. 2019 admin 1 kommentaar\nVälisminister Urmas Reinsalu ütles, et siseminister Mart Helme rünnak Soome uue valitsuse ja peaministri suunas ei tule Eesti huvidele kasuks.\n“Me eeldame seda, et meie siseasjadesse demokraatlikus riigis teiste riikide poolt niimoodi nina ei topita sellisel ettekirjutuse moel ja teised demokraatlikud, meie suhtes heatahtlikud riigid eeldavad ka samamoodi,” ütles Reinsalu.\n“Tegelikult on ju küsimus selles, et kõigil erakondadel on oma poliitilised perekonnad Euroopas. Aga üldiselt, mismoodi see suhtlemine üle riigipiiride välja näeb poliitikute poolt, on nii, et valimiste eel toetatakse endale sarnase maailmavaatega poliitilist jõudu, tehakse visiit või toetatakse oma sõnades. Aga kuidagi ei hakata halvustama teisi riigis olevaid poliitilisi jõude. Sellest joonest üldiselt peetakse Euroopas kinni. Kui seda rikkuda, lähevad meie endi positsioonid ju kehvemaks, kui me hakkaksime niisugust poliitilist liini ajama. Sest noh, see raskendaks meie oma huvide kaitsmist,” kommenteeris Reinsalu.\nReinsalu märkis ka, et valitsusliikme vastutust kandes ei saa kõiki pähe tulevaid mõtteid suust välja lasta.\nEesti-Soome suhteid see aga tema sõnul ei riku. Eesti-Soome sild on Reinsalu sõnul siiski kaljukindel, mida üks niisugune lorajutt puruks ei tambi. Välisministri sõnul on tähtis, et rahvusvahelistes suhetes ei jääks üles halba maiku.\n← Previous Isamaa naiskogu andis “Aasta Iren’i” aunimetuse Ulla Preedenile\nIsamaa naiskogu ja rahvastikuminister Riina Solman: Eestis olgu üha rohkem suuri peresid Next →\n2. märts 2022 Ines Vapper 0\nKommentaarid artiklile “Välisminister Reinsalu: valitsusliikme vastutust kandes ei saa kõiki pähe tulevaid mõtteid suust välja lasta”\n16. dets. 2019 kell 15:34\nReinsalu tasakaalukas kommentaar viitab tema poliitilise kogemuse pagasile ning selle riigimehelikult rahulik toon erineb kiiduväärselt sotsialistlike silmakirjateenrite operetlikust ja Eesti Vabariiki häbistavast hüsteeriast Toompeal ja Kadriorus .


Siin on, mida kaksikud alates 'säravast' on tänaseni - Lood\nSiin on, mida kaksikud ‘Säravast’ tänaseni teevad — 2021\nPõhineb ehmatusmeistri Stephen Kingi 1977. aasta raamatul, Särav viib salongipalaviku täiesti uuele tasemele. Kohandusi on mitu, kuid kõigile pähe kerkiv on 1980. aasta psühholoogiline õudusfilm, milles mängivad Jack Nicholson, Shelley Duvall, Scatman Crothers ja Danny Lloyd. Paljudele selle filmi stseenidele viidatakse tänapäevases meedias endiselt. Üks ikooniline filmi eripära sisaldab hirmutavaid kaksikuid, kes paistavad kurjakuulutavalt Overlooki hotellis. Särav kaksikutel oli pidev, ähvardav hirm, mis oli vastuolus nende noore eaga. Aastaid hiljem on nad hüljatud koridorides hüljanud vastutulelikuma elustiili kasuks.\nÕed Burnsid mängisid Särav kaksikud. Filmi Grady tüdrukud pidid olema aga 8 ja 10. Kuid kuna näitlejannad on kaksikud, eeldati, et ka nende mängitud tegelased on need. Aastaid tagasi haarasid nad selle õõvastava kättemaksuhimulise aura liiga hästi, et neist mööda minna.\nSärav kaksikud ei jälgi enam hotelle\nLisa ja Louise Burns, Särav kaksikud / Dread Central\nÕnneks ei mängi õed Burns kirjaniku psühholoogilises languses rolli. Tänapäeval võib neid tegelikult leida Twitterist. Neil on ühine konto ja Lisa Gradyl on ka oma soolo. Need aitavad fännidel neid isegi nende välimuse järgi tuvastada Särav . Louise Burns teatas säutsus: 'Vihje on lõual.' Nad teavitasid ka fänne, et Lisa on filmifotol vasakul.\nVäljaspool sotsiaalmeediat meenutavad ikka õed filmi. Koos nad käisid 50. aastapäeva linastus Stanley Kubricku oma Dr Strangelove . Nagu Kubrick ka juhatas Särav , see oli üsna taaskohtumine.\nTurbulentne sõit tegelastele ja näitlejatele\nKaksikud pärit Särav / Warner Bros. YouTube'i kaudu\nSärav oli näitlejatel filmimiseks sama intensiivne kui vaatajatele. Mõni nende mure ei tulnud siiski oodatud kohtadest. Tegelikult tegutseb a psühholoogiline õudus poleks nii hull, kui ilm oleks lihtsalt ilusam. Intervjuus kasutajale Daily Mail , Särav kaksikud jagasid ise mõnda sisselogitud ülevaadet. Nad meenutasid: Mäletan, et olin mures , mitte vere pärast, vaid sellepärast, et see hakkas külm olema. Stanley oli selline perfektsionist ja oli täpselt planeerinud, kuidas ta meile verd valab, nii et meie peamine mure oli lihtsalt tõesti, tõesti paigal püsida. '\nKingi raamatu ellu äratamiseks on vaja erilist meelt. Tundus, et ei Lisa ega Louise ei pahanda. Tegelikult ütlesid nad Kubrickuga koostööd arutades: „Meile meeldis see. Iga päev tundus, nagu oleksime kutsutud väga eksklusiivsele peole ja me olime seal kõige nooremad ja õnnelikumad inimesed. '\n100 aastat õhtusööke\nÜheksa populaarset filmi, millel on pöörased pealkirjad teistes riikides.\ndolly parton jolene tähendus\nmida Barney tegi\nArthur reetur kala ja laastude asukohad\nkus ma saan soprane vaadata\nNicky ja Alex täismajast on kõik üles kasvanud


Avalik loeng “Laste seksuaalne ekspluateerimine ja inimkaubitsemine turismis” 4. märtsil | Maailmakool Avalik loeng “Laste seksuaalne ekspluateerimine ja inimkaubitsemine turismis” 4. märtsil – Maailmakool\nAvalik loeng “Laste seksuaalne ekspluateerimine ja inimkaubitsemine turismis” 4. märtsil\nAVALIK LOENG 4. MÄRTSIL 2010 kell 10.30-12.15\nLaste seksuaalne ekspluateerimine ja inimkaubitsemine turismis\nEesti Hotelli-ja Turismimajanduse Erakoolis,\nPuuvilla tn 19, Tallinn, auditooriumis 24\nLEKTOR: rahvusvaheliselt tunnustatud inimõiguste kaitsja Shay Culleni\nLoeng on ingliskeelne!\nLoeng keskendub infole, mida turismiga tegelevad ettevõtted ja asutused ning turismiga seotud inimesed peaksid antud kuriteoliikidest teadma, et selle ilminguid oma töös märgata ja neile reageerida. Samuti jagab isa Shay Cullen kuulajatega oma laialdasi kogemusi inimkaubitsemise ja laste seksuaalse ärakasutamise vastu võitlemisel, mis võiks huvi pakkuda ka laiemale üldsusele ning laste ja noortega töötavaile spetsialistidele.\nIsa Shay Culleni visiit Eestisse toimub seoses rahvusvahelise projektiga, mis on suunatud lasteseksturismi alase teadlikkuse suurendamisele nii turismiprofessionaalide, turistide kui ka laiema avalikkuse hulgas. Selles projektis osaleb peale Eesti veel Saksamaa, Austria, Holland ja Itaalia.\nIsa Shay Cullen on iiri päritolu misjonärist preester, kes on 1969. aastast elanud Filipiinidel ning tegutsenud üleilmselt laste ja naiste õiguste kaitsmisega. 1974. aastal rajas ta Filipiinidel ohvrite taastamis- ja jõustamisabi keskuse Preda (www.preda.org), et aidata ja toetada kaitsetuid lapsi ja noorukeid ning inimõiguste rikkumise ohvreid. Tänaseks 85-liikmeline sotsiaaltöötajatest, psühholoogidest, terapeutidest ja inimõiguste uurijatest koosnev töögrupp on aidanud sadu hätta sattunud lapsi, andnud neile hariduse ning võimalused uueks eluks. Isa Shay Culleni pikaaegne tegevus inimõiguste kaitsmisel on talle lisaks muudele rahvusvahelistele autasudele toonud ka kolm Nobeli rahupreemia kandidatuuri.\nIsa Shay Cullen on aidanud välja töötada abiprojekte kohalike inimeste, loodushoiu ja noortegruppide kaitseks ja toetanud Filipiinidel alternatiiivkaubanduse organisatsiooni tegevust, mis pakub väikefarmeritele ja käsitöölistele väärikat tööd ja aitab neil turule pääseda.\nLoeng toimub koostöös Tartu Laste Tugikeskusega


Kuvatud on kuupäeva detsember 29, 2020 postitused\nAnnan teada, et olen peaaegu oma võlgade tabeliga valmis saanud ja lisan selle homme ka siia. Aga täna tahtsin kirjutada võlgade ümberkujundamisest, sest seda soovitas mul algatada ka võlanõustaja. Võlanõustaja juures ma füüsiliselt veel käinud ei ole, sain veebinõustamist. Miks ma ei ole veel seda võlgade ümberkujundamise protsessi alustanud? Sellepärast, et veebinõustaja soovib selle eest saada 5000 eurot. Ja kuna mul ei ole sellist summat kusagilt võtta, siis jäi see hetkel katki. Kohaliku omavalitsuse poole ma hetkel veel pöördunud ei ole, sest see on hästi tihedalt seotud mu põhitööga ja ma lihtsalt ei julge sinna minna. Aga seda tabelit koostades näen, et muud mul üle ei jää. Mõtlesin juba, et äkki proovin ise kõik asjad selgeks saada ja iseseisvalt seda protsessi alustada. Samas võlgade ümberkujundamise seadus ütleb: Kohus võib võlgniku avalduse alusel või omal algatusel nimetada võlgade ümberkujundamise avalduse menetlusse võtmisel menetluse nõuetekohase läbiviimise tagami


Margit Petersoni kirjalaegas: Uus tass kollektsioonis!\nÜle pika aja saan taas blogida tassist (kruusist), mille tõi täna mulle hea Vallo, kes käis hiljuti 16. päevasel reisil Molovas ja just Moldova pealinnast Chișinăust on see tass pärit. Suured, suured tänud!\nVallo kirjutas mulle ka veidi sellest riigist, linnast ja minul oli hea seda spikrit siin kasutada. Aitäh! Siin ta on:\nMoldova on Euroopa üks vaesemaid, kui mitte kõige vaesem, riik. Näiteks keskmine pension on ümberarvutatuna 35 EUR kuus. Kui sellest võiks järeldada, et seal on odav elada, siis kahjuks nii ei ole. Enamus toiduaineid maksavad sama palju kui Eestis kui mitte rohkem. Näiteks tavaline flirtikannu kohv 500g pakk maksab umbes 5 EUR.\nTegu on ääretult mägise ja üsna auklike teedega kaetud riigiga.\nSellest hoolimata on seal palju vaatamisväärsusi ja vägagi palju uhkeid hooneid ja parke. Valitsuse hoiak on, et kui midagi ehitada ja teha, siis suuremalt kui juba olemas on. Näiteks tassil näha olev triumfikaar on koopia Pariisis olevast, aga veidike suurem. Ja see on vaid väike näide paljudest ,paljudest.\nKeset Moldova pealinna asub lõbustuspark mis näeb välja nagu endine Tallinnas, Kadriorus olnud lõbustuspargk.\nKui sa soovid selle riigi (linna) kohta rohkem teada siis uuri Vikipeedist või vajuta seda LINKI.\nJälle üks tass kollektsioonis juures. Olen õnnelik!\n5. juuli. 2018.a.\nPostitaja: Margit Peterson kell 22:49


2017 AASTA TEGIJAD - Elisabethi reisi- ja avastusblogi\nOn aeg üle vaata lõppenud aasta lemmikud! Jäin sellega küll veidi enam jaanuari lõpu poole, kui ma ideaalis lootsin, aga tahan teile siiski oma suurimatest lemmikutest rääkida. Nii nauditav on kirjutada toodetest, mille puhul ei ole miskit halba öelda! :)\nNYX Professional Makeup Contour Intuitive palettidega ja liquid swede matte metallic huulevärvidega tutvusin esmakordselt NYXi sügis-talviste toote tutvustusel Tallinnas ja armusin nendesse kohe. Ma ei pidanud neid isegi avama ja katsuma, lähemalt vaatlema selleks, et teada, et need on täpselt minu tüüpi tooted. Selle paleti puhul meeldib mulle ääretult, kui mugav see reisimiseks on - särapuudrid, põsepuna ja silmavärvid ühes! Ja kõik värvikombod on ka imekaunid. Ainus pisikene miinus mis välja tooksin on särapuudrite ja põsepuna kuju paletis, sest mina oleksin nad pannud täpselt vastupidi. Liquid swede on ideaalne matt huuletoode, kuid veidi põnevam, kui tavaline matt huuletoode. Ta on ju siiski metallic! Minu jaoks oli see toode suurepärane vaheldus soft matte lip creamidele, mida kuni selle tootega kokku puutumiseni koguaeg kasutasin. See huulevärv püsib kaua peal ning tõmbab su huultele kindlasti kõige positiivsemas mõttes tähelepanu.\nLiigume pildi allpool servas olevate toodete juurde. Sleek barekissed illuminatorist rääkisin esmakordselt SIIN, niiet väga pikalt ma sellel tootel ei peatu. Vahepeal unustasin ta võlu ära, kuid viimastel kuudel olen seda taaskord kasutanud igapäevaselt jumestuskreemi peal. Essence camoflage on parim soodsa hinnaklassi peitekreem, mida proovinud olen! Kõige heledam toon on mu silmade alla täpselt sobiv ning katvus on super. Ja maksab see toode kuskil nelja euro ringis, niiet absoluutselt suurepärane! Bourjois radiance reveal peitekreem on täpselt samade omadustega, kuid lihtsalt veidi kallimas hinnaklassis. Pean ütlema, et bourjoise peitekreemi pakend meeldib mulle rohkem, kuid jällegi essence peitekreemi heledaim toon on mulle veidi sobivam.\nSleek särapuudrite paletti olen blogis kordi ja kordi maininud, ja mainin ka tulevikus! Ideaalset toonid (täpsemalt on neid näha SIIN), hea hind ja oi-kui-ilus pakend. Olen sellest paletist kuulnud ka paljusid väga kuulsaid ilublogijaid/youtubereid rääkimas, niiet kui oled hea (ja odava) särapuudri otsingul, vaata kindlasti selle toote poole.\nKes mu blogi kauem jälginud on, ei ole absoluutselt üllatunud, et NYX professional makeup soft matte lip cream´id on mu suured lemmikud. Siin pildil on tegelikult vaid osa nendest, mis mul olemas on. Olen mõned neist ostnud ise ja paljud neist saanud aja jooksul NYXilt kingituseks, ja ausalt, väga pikka aega ma muud huuletoodet ei kasutanudki. Kui ma selle omale hommikul peale kannan, ei pea ma enam selle pärast muretsema, sest see püsib kindlalt veatuna peal. Minu lemmiktoonid on Rome, Stockholm ja Copenhagen.\nAvon mark sarja põsepunad on minu silmis ideaalsed, kuna nad on pigmenteeritud ja pisikesed. Muud mina põsepunalt ei ootagi! Valikus on neli tooni ning kõik on mulle meelepärased. Loe rohkem mark sarjast SIIT!\nEssence luminous matte päikesepuuder ei meeldinud mulle alguses üldse - ma ei saanud aru, mis põhjusega seal see särapuuder keskel on. Kuid olen nüüd leidnud viisi, kuidas seda tooted kasutada: suurema ümmarguse pintsliga teen ringe ümber heleda puudri, võttes enamuselt kaasa siis vaid matti pruuni tooni ja kannan seda näo madalatele kohtadele. Keskmist särapuudrit kasutan pisikese pintsliga eraldi ja kannan seda vastupidiselt, just näo kõrgetele punktidele. Tulemuseks on imeilus suvine ja tervislik kuma.\nEndiselt armastan Eyelure kunstripsmeid ja eriti nende "starter kit" ideed. Need ripsmed õpetasid mulle kunstripsmete kasutamise ja peale paneku selgeks ning peale seda on mu elu hoopis teine ja ükski tähtsam sündmus ei lähe mul ilma nendeta. Nende valikus on ääretult palju erinevaid disaine ja kaasas on alati liim, mis on isegi hea. Paljud, mida olen proovinud ja mis on kaasa tulnud koos erinevate ripsmetega, pole pooltki nii head olnud. Ja ka toote hind on oma koha peal - starter kit maksab vaid kuskil kuus eurot.\nAasta 2017 parim ripsmetušš - essence lash princess! Kahjuks jäi ta mul siit pildilt pooleldi välja, kuid paremini näeb seda SIIT postitusest. Püsib kaua peal, ei pudene, teeb ripsmed ääretult tihedaks (aga mitte liiga pikaks). Kui soovid juurde saada pikkust, soovitan seda tušši koos mõne teisega kasutada, mida mina ka üldiselt teen. Parimad primerid on kindlasti Smashboxi ja essence omad. Mõlemad sama toimega, kuid üpris erineva hinnaga - Smashboxi primer on essence omast umbes neli korda kallim. Mõlemad aitavad lauvärvidel oluliselt kauem peal püsida ja muudavad lauvärvide toonid silmal erksamaks. Eks smashboxi aluskreem on ka vähe suuremas tuubis ning tuub on veidi ilusam, kuid minu silmis ei ole see siiski 4x hinnavahet väärt. Ja selle aasta parim kulmutoode on taas vaieldamatult Rimmel Brow This Way! No nii lemmik toode! Puuder püsib sama kaua peal kui vaha, selle tootega ei pea ma üldse kulmugeeli kasutama. Need pintslid, mis kaasa tulevad on superhead ja pakend on täpselt nii pisike/nii suur, kui vaja. Ei midagi üleliigset.\nJa ongi kõik! Tegelikult jõudsid väga paljud nendest toodetest ka minu 2016 aasta lemmikute hulka. Niiet kui soovid teada, millised tooted neist ka seal listis olid, soovitan sul seda postitust lugeda. :)\nPS! Talve aja päevane valgus on ikka nii jama ja 95% ajast on üpris võimatu korralikke pilte saada. Vabandan, et needki siin pole kõige parema kvaliteediga, kuid ei tahtnud olulist sisu siiski mitte jagamata või liiga hilja (a.k.a kevadesse) jätta.\nLabels: avon beauty essence ilu lemmikud NYX sleek\nRiinulife 22. jaanuar 2018 20:54\nOlen nõus sellega, et tootepiltide tegemise aeg on nii piiratud ja blogija jaoks on talv ikka ülihalb aeg :/ Aga sinu lemmikutest, ka mina fännan neid Avoni põsepunasid ning hakkasin huvi tundma ka selle Sleek Makeup särapuudri komplekti vastu :)\nElisabeth Purga 23. jaanuar 2018 17:50\nEksole... :( Aga jaa, soeta see palett! Mina kahetsen küll, et ma seda omale varem ei ostnud. :D\nPenelope 23. jaanuar 2018 08:07\nEssence peitekreem kuulub ka minu eelmise aasta parimate leidude hulka. Alla 3 euro eest ikka super hea toode! Samuti kuuluvad minu lemmikute hulka need Avoni põsepunad - jälle odav ja hea.\nElisabeth Purga 23. jaanuar 2018 17:49\nJaa! Võibki vist öelda, et 2017 oli minu jaoks odavate kuid superheade meigitoodete avastamise aasta! :)


Vastukaja: Kas Tallinnast Elvasse elama tulek on võimalik? | elva24.ee\nElval on trumpe, mille abil inimesi mujalt Eestist siia elama meelitada. (Vt Kai Räisa: "Kas Tallinnast Elvasse elama tulek on võimalik?") Ma pole küll püsivalt väga pikalt Tallinnas oma aega veetnud, kuid suurlinnades viibitud kogemuse baasil olen jõudnud alati vaid ühele järeldusele. Elvas on parem.\nParem on Elvas selle pärast, et ei ole häirivaid inimmasse nagu Helsingis hommikul kell pool kuus, kes risustavad McDonalds`it külastades linnatänavaid ja norivad tüli. Pole heitgaasidest tulvil õhku, mis sunnib avama kõiki aknaid nagu näiteks peab seda osades piirkondades Tallinnas tegema.\nKa Tartu pole sellest probleemist enam vaba. Neid punkte on veel, kuid nimetatud on kõige kõnekamad nende hulgast, mis mind on pidevalt veennud Elvasse jääma.\nIMAGO HUUMORISAADETE KAUDU\nKui te küsite kuidas meelitada inimesi Elvasse, siis peame vastama küsimustele väärtustega, mida Elva pakub, neid rõhudes nii meedias, kui kampaaniates. Praegu on Elvale suunatud meediatähelepanu ebalev. Raadiotes ja telesaadetes visatakse linna üle nalja ning konkreetset imagot linn saavutanud pole.\nPeame suutma selle probleemi enda kasuks pöörata ning alustama koostööd näitlejate ja raadiosaadete juhtidega, kes Elvat on oma tegevustes huumoriga maininud, muutes esmalt nende inimeste mõttemaailma. Siin kohal ei saa ainult linn teavitusega kõike ära teha, kuna vaja on terve kogukonna tuge ja ühtset pingutust. Ma ei räägi ainult inimestest, kes linnas elavad, vaid ka inimestest, kes linnaga väljastpoolt investeeringute kaudu seotud on.\nLinn vajab uusi sündmusi ja uut energiat, et tõmmata õiget tähelepanu just intelligentsete noorte seas. Peaksime rõhuma meedias tugevustele, mis ka juba olemas on nagu kohvikutepäevale, FC Elvale, suvistele kuurort linna võludele, kahele imeilusale järvele, ümbritsevale loodusele jne., kuid samal ajal investeerima elamispindade renoveerimisse ja juurde ehitusele. Nende esimeste sammude tegemisel hakkab meie lumepall rohkem veerema.\nKa iga inimese valik, millisesse elukohta ta end sisse kirjutab, kas summutab või äratab Elvat ellu.