Seitse põhjust, miks tuua koju rohkem toataimi - Moodne Kodu\nSeitse põhjust, miks tuua koju rohkem toataimi\nFOTO: Foto: Annie Spratt / Unspash\nToataimede positiivsest mõjust sisekliimale ja õhukvaliteedile on räägitud aastakümneid. Eriti oluline on toataimede pidamine meie kliimas, kus suurem osa aastast viibime rohkem siseruumides. Siit leiad seitse head põhjust, miks tasuks koju veelgi rohkem rohelisi taimi tuua!\nKomme siseruumides taimi kasvatada ulatub juba iidsetesse aegadesse — nimelt on nende kohaolu muistsetes vaaraote elupaikades dokumenteerinud juba vanad egiptlased. Nii argiste ja igapäevaste detailide puudumist interjöörist on raske ette kujutada, seda eriti põhjamaises kliimas, kus enamus aastast rohelust napib. Oma ilusale välimuse kõrval suudavad taimed leevendada stressi ja võidelda terviseprobleemidega.\n1. Taimed puhastavad õhku kemikaalidest\nNASA uuris juba 1980. aastal, kuidas siseruumides saab teatud toataimede abil tekitada tervislikku sisekliimat. Selgus, et paljud tavalised toataimed parandavad efektiivselt siseõhku, eemaldades sellest kahjulikke keemilisi aineid, mida kodudes ja töökohtadel leidub uskumatutes kogustes. Uuringu tulemuste põhjal soovitab NASA kasutada näiteks 170 m2 majapidamises umbes 15-18 keskmise suurusega taime. Kõige efektiivsemad toapuhastajad on kuldviljakpalm, Forsteri kentiapalm, väärvis-mägipalm, kummi-viigipuu, draakonipuu ja luuderohi.\n2. Väiksem allergiarisk\nKuigi mõningad taimeliigid võivad allergikutele hädasid põhjustada, mõjub suur osa toataimedest just allergiaid ennetavalt. Uuringute järgi esineb vähem õietolmuallergiat neil, kes on üles kasvanud taimedest rohetavas interjööris. Igapäevaselt pisikestes kogustes õietolmuga kokku puutudes toodab inimorganism naturaalseid allergeenidega võitlevaid antikehi ja tugevdavad seeläbi immuunsust. Peale selle imavad taimed endasse õhus leiduvaid toksilisi ühendeid, mis võivad omakorda olla allergiate põhjustajateks.\n3. Parem mälu ja keskendumisvõime\nAmeerika Ühendriikide ülikoolides on viidud läbi rohkelt uuringuid, mis põhinevad ajutegevuse ja taimede kohaolu seoste tundmaõppimisel. Arvutiga töötajate puhul tähendati paremat keskendumisvõimet ruumides, mis on sisustatud toataimedega. Kui kontoris puudub võimalus korraks parki jalutama minna, viska pilk potililledele!\n4. Taimed niisutavad õhku\nTaimed on vältimatud abimehed just kütteperioodil, kus suhteline õhuniiskus kipub tihti olema normist madalamal. Probleemi aitavad leevendada lopsakate lehtedega toataimed. Üks parimatest õhuniisutajatest on näiteks sõnajalg.\n5. Rohelus teeb õnnelikuks\nHaiglates läbi viidud uuringute põhjal selgus, et kiiremini paranevad patsiendid, kelle akendest avaneb vaade pargile või loodusele. Põhjus peitub taimede rahustavas ja stressi leevendavas mõjus.\n6. Taimed pakuvad leevendust tervisehädadele\nEriti kasulik taim majapidamises on aaloe, mis sisaldab üle 160 bioaktiivse aine ja mille mahlaga saab edukalt ravida pisemaid haavu ja päikesepõletust. Aaloemahl segatuna klaasis joogivees langetab veresuhkrut ja kaitseb keha vabade radikaalide eest. Kõige kvaliteetsema mahla saamiseks lõigatakse aaloel 3-aastased lehed — mida vanem on aaloe, seda toimeainerikkam ta on.\n7. Taimed aitavad paremini uinuda\nTaimed magamistoas vähendavad rahutust, aitavad paremini uinuda ja vähendavad öiseid ärkamisi. Efektiivsed unesoodustajad on näiteks lavendel, gardeenia, havisaba ja tups-rohtliilia.\nLoe magamistuppa sobivatest taimedest lähemalt siit.


Yana Toom: Euroopa Liit aitab Ida-Virumaa elanikel ilma hirmuta tulevikku vaadata – Pealinn.ee\nogoroodnikud ja Idavall\n19. sept. 2020 07:02\nIda-Virumaal kujundamisele tohutu ogoroodnikute ala Naroova kanti kui Hiid-Ogorood ja kogu sovetipaneel jahvatusmassinasse. Ja Adolf Aloizovitši mingi kahtlast päritolu mägimehe suunistel Rohelise Idavalli rajamine kindel kaitse õudse Mordori ja hirmsa Raška inimsööjate vastu. Ogorood ja ogoroodnikud ja Roheline Idavall Ida-Virumaa tulevik.\n18. sept. 2020 20:47\nIda-Virumaa vajab vaid massinast ja kogu rammus sovetipaneel otse massinasse. Tublid narvitjaane siis Ogoroodi Naroovat ülesehitama tõelist Hiid-Ogoroodi. Kobedamad siis Ust-Luuga suursadamasse võistlema Rotterdamiga ja Tallinna ja Helsingforssi. Seega vaid massinast vaid jahvatusmassinast rammusale sovetipaneelile Ida-Virumaal ja hunnituid ogoroode tõelist Hiid-Ogoroodi Naroova äärde.


Maaleht: Kalju Kask\nTänavune jahe ja päikesevaene suvi jättis oma jälje ka puuviljade kujunemisele. Magushapud õunasordid on hapumad kui harilikult, mitmed magusad õunasordid aga ei saavutanud harjumuspärast head magusat maitset.\nÕunaaia täienduseks vali Eesti uued lootustandvad sordid 2\n‘Karamba’ ehk õun nimega “Oh kui hea!” 1\nUute puuviljasortide loomine on alati põnev teema – vajab see ju erakordselt palju aega ja kannatust. See, kuidas seemnest uus õunasort saab ja milliseid keerdkäike sordiaretajad enne registreerimistunnistuse saamist peavad läbima, on päris pikk ja keeruline protsess. Olgu selle näiteks õunasordi ‘K...\nKuidas ma palmipuude otsa ronisin 1\nPollis aretatud sordid on läbi aegade vaimustanud tarbijaid väga hea maitse, ilusa välimuse ja hea saagi poolest.\nIstutame uue viljapuu\nViljapuu istutamisel on terve hulk nippe, mida tuleb teada.\nKuidas osta viljapuud 1\nUue viljapuu ostmine nõuab päris palju teadmisi, ettevalmistusi tuleb teha ka istikute vedamiseks.\nTaliõunasorte, mida võib süüa isegi maikuus 10\nVäga hea säilivusega õunasordid on meie kliimas enamasti kahjuks talveõrnad või ei jõua lühikese suve jooksul küpseda heamaitseliseks.\nAntonovkast on aretatud häid sorte 7\nMõni pirnipuu tasuks istutada 2\nHästi küpsenud pirn on tõeline maiuspala.\nUus Eesti sügisõun ‘Liivika’ pakub tõsist konkurentsi eestlaste kauaaegsele lemmikule ‘Liivi kuldrenetile’.\nAiahuviline mõistatab sageli, kust on sort oma nime saanud ja miks see nimi just selline on.\nKui istutate aeda õuna- ja pirnipuu 6


Marko Koks: osadele meestele oli poolfinaalseeria liiast – Käsipall24\nMarko Koks: osadele meestele oli poolfinaalseeria liiast\nAvaldatud 27.04.2018; 22:38\nAutor Ivo Dobkevitsch 27.04.2018; 22:38\nEesti meeste käsipallimeistrivõistluste põhihooajal teise koha saanud Viljandi HC peab leppima pronksiseeriaga HC Tallinna vastu, sest poolfinaalis kaotati põhihooaja kolmandale HC Kehra/Horizon Pulp&Paperile mängudega 0-3.\nKui kahes esimeses kohtumises tegi Kehra vahe sisse kohe avapoolajal, siis täna mindi puhkama Viljandi 15:13 eduseisul. Kui mängitud oli 46 minutit, ei visanud võõrustajad kümne minuti jooksul ühtegi väravat ning külalised läksid nelja tabamusega ette ja võitsid 30:28. „Täna oli meil emotsiooni rohkem, kuid osadele meestele oli poolfinaalseeria liiast,“ ütles Viljandi peatreener Marko Koks mängujärgses intervjuus. „Me ei realiseerinud viskeid kindlatelt kohtadelt ära, mis näitab, et asi pole oskustes vaid psüühikas. Kui kuuelt meetrilt sisse ei saa, siis on raske võita.“\nKolmanda koha duellis kohtub Viljandi uustulnuk HC Tallinnaga, kes kaotas oma poolfinaalseerias tiitlikaitsjale Põlva Servitile samuti mängudega 0-3. „Tallinn teeb edukat debüüthooaga ja neil on kõva tahtmine, kuid meil on ka,“ ei varjanud Koks, et viljandlased ihkavad kõige kahvatumat karva medalit. „Nüüd tuleb poolfinaalid unustada ning peame hakkama valmistuma pronksiseeriaks.“\nEelmine Kaupo Liiva: ei uskunud, et seeria nii kiiresti ära lõppeb\nJärgmineRoosna ja Mägi leppisid Saksamaa esiliigas viiki


Tellingud, kandevõime on suurem - Uudised - Ida Grace Tech ettevõtte\nTellingud, kandevõime on suurem\nIda Grace Tech Corporation | Updated: Sep 21, 2017\nTellingute mitmeid funktsioone:\n1) lihtne paigaldada ja lahti võtta, paindlik erektsioon. Kuna torus on lihtne reguleerida ja kinnitus rikutakse on lihtne ühendada, seda saab kohandada erinevate lennukid, fassaadide, hoonete ja rajatiste tellingud.\n2) kandevõime on suurem. Kui geomeetrilised mõõtmed ja ehitus tellingute vasta spetsifikaadi nõuetele, ühe toru veeru tellingute kandevõime on tavaliselt väga suur.\n3) soodsama hinnaga. Töötlemine on lihtne, ühe investeeringu maksumus on madalam; Tellingud, kui tellingud geomeetria on hoolikalt kavandatud ja paraneb töö moodustab terastoru, materjali annuse võite saavutada parem majanduslik mõju. Terastoru raam kinnitusvahendite võrdub 15 kg/m2.\nTellingud on usaldusväärne kahesuunaline kesklukustus võime, traditsiooniline tellinguid lahendada puudus kunstlik kesklukustus, terasest lammutamise kiirust toru kinnitus rikutakse-tüüpi tellingud 8 - 10 korda, tellingud on kausi luku tellingud 3 - 5 korda. Vertikaalne ristumispunkt täpsus võlli telje rea ja tellingute Baar telg on kõrge, jõud on mõistlik, kandevõime on 4 korda korda terastoru kinniti tüüp tellingute ja on kaks korda tellingute kaussi tüüp. Liigne rod kasutamisega saab kasutada koos kaussi luku, krüsanteem raami üksteist. Tellingud sobib: toetust terasest raketise projekt, tellingute tellingud toetus teede ja sildade ehitusprojekt, välisseina tellingud, kõrge ja madal hoone lao riiuli, sisemised ja välimised tellingud teenetemärgi inseneri-ja laevaehituses, etapi raam jne.\nVertikaalse spetsifikatsioon: toru läbimõõt φ48mm; 3.25 mm; Üldine kõrgus: 3,0 m, 2.4 m, 1,8 m, 1.5, 1,2 m. Iga 600MM keevitus on star ketas, üks ots on väline korpus, tellingud kultuuriaspekte fikseeritud vertikaalne pole. võimalik toota ka vastavalt poole.\nPaari: Tellingud tarvikud täita erinevaid ehitus nõudeid kohapeal\nJärgmise: Tellingud saab kasutada mitu korda\nTellingud tarvikud täita erinevaid ...\nTellingute tüübid tegevusvaldkondad...\nTellingud liitmike korrosioonikindl...\nTellingute kasutatakse peamiselt oh...\nTellingute tagab ehituse töötajate ...\nTellingud on kergekaalulised, paind...\nTellingute tarvikud tagavad telling...\nTellingute tarvikute hea kandevõime\nTellingud vastavad ehitusvajadustele\nEhitusmaterjalide tellingute roll o...\nAlumiiniumist tugipostid Shorings raskeveokite\nTellingud Kwikstage Quickstage tsingitud Diagonal traksid\nTellingud tsingitud toestamise raske raamid\nPatendisüsteemi tellingud Horizontals


Klaxons | Allstarz.ee\n16.juunil 2014 ilmunud Klaxons kolmandale albumile "Love Frequency" tegidd kaastööd Tom Rowlands bändist Chemical Brothers, Erol Alkan ja James Murphy. Plaadil kõlab 11 lugu, singliks oli "Show Me A Miracle", mille video avaldati 3.juunil.\nMagnus - magnus@allstarz.ee 08.04.2004 - 13:21\nTõnu - tonu@allstarz.ee 15.06.2014 - 21:51\nKlaxonsi järgi võeti esimest korda kasutusele mõiste nu-rave ja just Klaxonsi psühhedeelsete neoonriiete ja helendavate pulgakestega pidudel käiv fänngrupp andis alust rääkida nu-rave’i moest ja generatsioonist. Klaxonsi edulugu sai alguse vanakooli-maigulistest koolivõimla-reividest, mille info levis paar päeva enne pidu vaid sms’ide ja meilinglistide kaudu ja kus ukse taha jäi alati sadu fänne. Kõik see pani aluse keeristormina kulmineeruvale haibile ja „next big thing“ kuulsusele. UK muusikapress eesotsas ajakirjadega NME ja Q armastasid neid üleöö. Nimi “Klaxons“ tähendab “karjuma“ ehk“ kõva kisa tegema“.\nOma ülimenuka debüütalbumi „Myths of the Near Future“ (produtseeritud Simian Mobile Discost tuntud James Fordi poolt) andis Klaxons välja 2007. aasta jaanuaris ning selle eest pälvisid nad ka Mercury auhinna. Samal aastal valis NME nad oma ajakirja indie-rave-tuuri peaesinejaks. 2008 jaanuaris võitsid Klaxonsid NME Awardsil parima albumi auhinna, olles eelneval aastal läinud sealtsamast koju tiitliga „parim uus bänd“. Kirjeldatud on neid terminitega nagu acid-rave ja sci-fi punk-funk, nu-rave väljendi võttis aga Klaxonsist rääkides esimest korda kasutusele Angular Recordsi asutaja Joe Daniel, kes nende esiksingli välja andis.\nPõhiolemuselt on Klaxonsite muusika tantsuline indie-rock, mõjutusi on nad saanud aga 90-ndate alguse reivikultuurist. Võrreldud on neid bändidega nagu Happy Mondays ja Stone Roses. Londonis elutseva trio põhiliikmeteks on Jamie Reynolds, James Righton ja Simon Taylor. Eestis esines ansambel 06.oktoobril 2008.\nJuba 2009 aastal oodatud järgmise albumi produtsendi James Fordi sõnul jätkab ansambel rännakuid talle tuntuse toonud meloodilise muusika radadel, kuid veidi teise lähenemisega. "Ma proovin jätta meloodiad alles. See on nende tugevus," sõnab Ford. Kitarrist Simon Taylor lisab: “Eks uus muusika kõlab jah üsna süngelt, parasjagu on see ka üsna voolav ja psühhedeelne, vali ja väga meloodiline. Me oleme lõpetanud üheteistkümne pala instrumentaalsed põhjad, uue albumi lõpetame loodetavasti detsembris. Kevadel peaks välja tulema. Kontserdil muidugi mängime sellelt albumilt mõningaid uusi lugusid ka.“\n01.oktoobril 2009 andis Klaxons välja singli "Sweetheart", see Jamie Reynolds produtseering on kaverdatud ameeriklastelt Suicide. 25.mail 2010 esitles bänd oma kodulehel singlit "Flashover".\nKaante vahele sai uue materjaliga album "Surfing The Void", mis ilmus 23.augustil 2010. Selle esimene ametlik singel oli "Echoes", mille video esilinastus Polydor alt 16.augustil. Plaadi teine ametlik singel oli oktoobris 2010 "Twin Flames".\nKlaxons avaldas järgmise albumi esimese kaheloolise singli "There Is No Other Time/ Children of the Sun" 23.märtsil 2014. "There Is No Other Time" muusikavideo tuli VEVOs üles 1.aprillil. Järgmise loona avaldati 8.aprillil "Atom To Atom".\nJames Righton - laul, klahvpillid, sünt, bass - 25.08.1983\nJamie Reynolds – laul, bass, klahvpillid - 29.07.1980\nSimon Taylor-Davis – taustalaul, kitarr, klahvpillid - 18.06.1982\nSteffan Halperin – taustalaul, trummid - 12.08.1985


Meie eksperdid - Köha 2021\nIngverit on meditsiinis kasutatud juba ammusest ajast. Arvatakse, et tänu sellele taimele suutsid idariigid vältida massilisi epideemiaid. Ravimtaimena on ingveri juur näidustatud kõigis India ja Hiina arstide õpikutes ja meditsiinilistes traktaatides. Ühel ajal oli ta eurooplastega kauplemisel valuuta.\nKuulus Avicenna kasutas köha ingverit oma raamatus "Arstiteaduse kaanonid", teadlane märkis juure võimet eemaldada flegm kopsudest, hõlbustades hingamist. "Sarvedega juur on märkimisväärselt soe," ütles Abu Ali ibn Sina..\nJa tänapäeval hinnatakse vürtsi mitte ainult erilise maitse pärast. Rahvameditsiinis on palju vürtsika juurtega retsepte. See on suurepärane ravim külmetushaiguste, köhaga seotud haiguste ja muude hingamisteede haiguste vastu..\nKas ingver aitab köha ja mis on selle eelised?\nIngverit kasutatakse värskelt ja kuivatatakse. Tarbimisnormidele vastava ravikuuriga vähendab see hingetoru, bronhide limaskestade põletikku ja võimaldab röga kiiret eemaldamist. Vürtsi kantakse seespidiselt ja väljastpoolt. Kollases viljalihas on palju eeterlikke komponente, millel on kasulik mõju külmetushaigustele:\npatsiendi üldise seisundi hõlbustamine.\nAmetlik meditsiin tunnistab ingveri kasulikke omadusi. Katted on osa ravimitest ja toidulisanditest, mis tugevdavad immuunsussüsteemi, suurendavad globuliinide tootmist.\nRahvapäraste ingveriravimite kasutamine külmetushaiguste jaoks on tohutu, ravimitel on:\non rahustav toime, rahustab;\nsee on mukolüütiline aine, mis suurendab rögaeritust;\npõletikuvastased omadused avalduvad paranenud mikrotsirkulatsiooni tõttu, kõri turse väheneb;\nainevahetuse kiirenemise tõttu väheneb patogeensete mikroorganismide poolt eritatavate toksiinide tase.\nAlgstaadiumis kasutatakse peamise vahendina siirupit ja vürtsipõhist jooki, keerulise ravi lisandina raske põletik..\nJuur aitab täiskasvanutel ja lastel (seda saab kasutada alates kaheaastasest). Köha ärritunud kõri ja kurgu raviks kasutatakse loputusi, kompresseid, inhalatsioone. Ingveri infusioonide komponendid vähendavad kopsu sekretsiooni viskoossust, hõlbustavad röga väljutamist koos kurnava köhaga.\nIngverit kasutatakse puhtal kujul: vastuvõetavates annustes pulber või purustatud juur infundeeritakse termosesse. Norm täiskasvanu kohta päevas: 2 g kuiva pulbrit või 4 g mahla. Kandke vürts siirupite, maiustuste kujul, segage teiste kasulike taimede, piimaga. Igal ravimil on oma konkreetne rakendus..\nEnne ravi alustamist peate oma arstiga nõu pidama, et mitte kahjustada teie tervist. Vürts ei ühildu kõigi ravimitega.\nKodustes retseptides olev ingveri köha aitab sekretoorseid näärmeid normaliseerida, kiirendab hingetoru, bronhide limaskestade taastamist. Kõri nakkava kahjustuse peatamisega vähendavad vürtsikomponendid temperatuuri ja normaliseerivad une. Ingverifondid kõrvaldavad ninakinnisuse, toimivad bronhodilataatoritena, suurendavad hingetoru kliirensit.\nVürtsika juure omadused võimaldavad seda kasutada igasuguse köha korral, nii märja kui ka kuiva.\nKöha raviks, millega kaasneb märg vilistav hingamine, vajate piimapõhiseid ravimeid. Samuti saate toodet täiendada mee, kurkum, kardemoniga (retsept on toodud allpool). Ingver pehmendab kopsudesse kogunenud hüübimisi, röga puhastab kurgu kergemini ja lahkub suures koguses.\nPiima-ingveri segudega ravimisel ei tohiks te võtta rögalahtistavaid ravimeid, et mitte provotseerida pikaajalisi rünnakuid. Ingver lisatakse üldteraapiasse tavaliselt pärast kriisi, kui haigus kaob..\nKuiva köha puhul on peamine ülesanne suurendada kopsu sekretsioonide tootmist. Nendel eesmärkidel ühendage ingver rutiini ja askorbiinhappega. Vürtsidepõhises tees lisage sidrunit või muid tsitruselisi, kiivi. Suhkru asemel on parem lisada mett (kui jook jahtub 80 kraadini).\nSamal temperatuuril lisage puuviljaviilud, nii et vitamiinid ei hävineks. Mesi toimib biostimulandina, kuid põhjustab kõri kuivamist. Mesilaste delikatessi ei tohiks kuritarvitada.\nKopsuhaiguste raviks mõeldud lastele saate vürtsikaid pastat valmistada. Lapsed naudivad võileibu võiga ja tervislikku ingveripastat..\nRetsept on lihtne: ühendage tsitrusviljade (näiteks kiivi) mahlane viljaliha vürtsiga (mitte rohkem kui 1 g kuiva vürtsi päevas) või mahlaga (kuni 2 g värskelt pressitud ingverimahla). Magustamiseks võite kasutada karamelliseeritud suhkrut, millel on rahustav toime. Lisage apteegitilli maitseomaduste parandamiseks ja ainevahetuse kiirendamiseks.\nSee segu valatakse sooja veega ja jõi päeva jooksul lonksu või leivale.\nÕpilastel soovitatakse anda värsket köha-ingverit, retsepti mee ja sidruniga leiate altpoolt. Kuiva vürtsiga lastele valmistatakse maitsvaid komme, lisatakse teele ingverisiirupit ja töödeldakse neid ingveriküpsistega. Peaasi on meetme järgimine, et vältida allergiliste ilmingute ilmnemist.\nIngver köha rasedatele emadele raseduse alguses on ohutu ravivahend, kui puudub individuaalne sallimatus. Vürtsi soovitatakse sageli toksikoosi korral, toonikuna..\nTervendava juure kasutamine aitab eelseisvatel emadel köhahoogudega toime tulla, välistab ravimite kasutamise, mis mõjutavad loote loote arengut.\nIngveri kodus kasutatavate ravimite kiire taastumine:\nsuurendada bronhidesse koguneva röga eritumist;\nkõrvaldada higistamine kõri, provotseerides köha;\nleevendada ebamugavusi öise puhke ajal.\nJuurige ettevaatlikult ja ainult arsti järelevalve all:\nkui emakas on heas vormis, on raseduse katkemise oht;\ntoksikoosi raskete ilmingutega, kui mis tahes toidu ilmnemine põhjustab oksendamist;\nkui ilmnevad teadvuse kaotusega piirnevad äkilised krambid.\nKui järgite soovitusi ja annustamist, aitavad ingveri rahvapärased abinõud ravida nohu, kopsuinfektsioone haiguse alguses..\nRahaliste vahendite ettevalmistamisel võite kasutada värsket risoomi, kuivatatud või ingverimahla.\nVürtside köha retseptid\nInglise meditsiinilises teatmikus öeldakse, et vürtsika juure mainimist leidub 9. ja 10. sajandi säilinud dokumentides. Kõige tõhusamad ravimvormid on säilinud meie aegadeni. Venemaal on neid pikka aega töödeldud ingveri viinaga, lisatud kuumadele jookidele vürtsi, kvassi.\nPopulaarne on must ja roheline tee ingveriga. Vürtsi võib lisada ka hibiski, mate valmistamisel. Piisab värskete tükkide, kuivatatud juurte või valmispulbri pruulimisest teelehtedega.\nHinnatakse sidrunitee jooki, ingveriteed meega ja kaneeli. Parem on valmistada infusioon termos. Esiteks kolbi kallatakse keeva veega, seejärel pannakse vürtsid. Teelehtede portsjonile lisatakse näputäis kuiva vürtsi või mitu viilu värsket risoomi.\nKuum piim koos köha ingveriga valmistatakse järgmiselt:\nKlaasi keedetud piimas lisage kuni 5 g vürtsisegu: ingverit, kurkumit ja kaneeli vahekorras 3: 1: 1. Seejärel lisatakse maitse järgi mett. Saadud jooki võetakse kuumalt ½ tassi (lastele antakse lusikaga ¼ tassi).\nVürtsidega kombineeritud piima ei saa kaua säilitada. Valmistoode on purjus mitu tundi. Päevane norm pole rohkem kui 2 klaasi. Piima ja mee segu on hea haiguse alguses, alandab temperatuuri, normaliseerib hingamist, tagab hea une.\nHea immunostimulant on ingver sidruni ja meega. 200 ml veele lisatakse järgmised koostisosad:\nvärskelt riivitud juur - 2 tl (kuni 10 g);\n¼ keskmise suurusega sidrun;\n1,5–2 tl kallis.\nNõudke jooki teekannus või termoses. Rahustava toime parandamiseks on soovitatav lisada piparmünt. Võtke ravimit kaks korda päevas, 100 ml või väikeste lonksudena kogu päeva jooksul.\nSoojale infusioonile võite lisada ka kuni 5 ml (1 tl) värsket aaloemahla. Eelnevalt tükeldatud lehti hoitakse nädala jooksul külmkapis.\nSibulamahl suhkru või meega on ammu tuntud antiseptik. Ingveri lisamisel kasutatakse seda ka kopsuinfektsioonide raviks. Iga portsjon valmistatakse manustamispäeval. 2 spl. l sibula mahl segatakse ½ tl. ingverimahl, lisage lusikatäis põlenud suhkrut (pruun omatehtud karamell) või mett. Võtke segu 4 jagatud annusena pasta kujul või lahjendage sooja veega.\nLastele meeldivad köhaga ingveri pastillid.\nPruuni suhkrusiirupile lisatakse ingverimahl kiirusega 1 spl. l 200 g granuleeritud suhkrut. Vala vormidesse või ühtlaselt metallpinnale. Magusust pestakse sooja suhkru või sooja piimaga ilma teeta. Atraktiivsuse tagamiseks on pulgakommid toonitud jõhvika-, porgandi- ja peedimahlaga..\nIngveri pastillide valmistamiseks on veel üks huvitav retsept. Sega:\n1 spl hakitud juur;\n1. tl sidruni- või jõhvikamahl.\nKeeda veevannis 2 tundi, aeg-ajalt segades. Valmis mass pannakse vormidesse, eemaldatakse üheks päevaks jahedas kohas kõvenemiseks.\nRiivitud juur suhkruga asetatakse kastrulisse kinnitatud kurnivormi põhja asetatud riivsaiale. Koormus seatakse peal. Pigistatud mahl keedetakse kuni paksenemiseni. Lisage näputäis safranit, muskaatpähklit. Koostisosade arv:\ngranuleeritud suhkur 1 / h klaasi;\njuur - 300 g (see peaks osutuma 2 spl. l mahla);\nvesi ¼ tassi;\nsafran ja muskaatpähkel - ¼ tl.\nVõtke valmistoode 1 tl. päevas kahes annuses. Siirup on kasulik igat tüüpi köha korral..\nKummel tugevdab ingveri antiseptilisi ja rahustavaid omadusi. Rohu lisatakse tee valmistamise ajal (eelistatavalt roheline). 200 ml tee kohta lisatakse kuni 1 supilusikatäis. taimsed toorained ja 1 tl. hakitud juur.\nVõite teha ka ingveri-kummeli teed (ainult kummeli baasil). Sel juhul kahekordistatakse rohu kogus, teelehti ei lisata..\nRetsept on kasulik bronhiidi, trahheiidi, katarraalsete manifestatsioonide raviks nohu korral..\nPestud redis moodustavad nad suure depressiooni, lisage sellele 1 tl. ingverisiirup või pasta. Jäta ööseks. Saadud mahl aitab tugeva haugava köha korral. Võtke ½ spl. l enne magamaminekut. Noh mähkida. Redis on diaphoretic mõju.\nParem on ingveri tinktuuri ettevalmistamine tulevikuks, enne külma aastaaja algust.\nIngveri viina jaoks lisage 500 g alkoholi 250 g riivitud värsket risoomi. Nõuda 2 nädalat pimedas jahedas kohas, perioodiliselt segu loksutada. Valmis jook filtreeritakse, hoitakse külmkapis.\nVõtke 1 tl. liitri vee kohta. Alates 6-aastastele lastele antakse öösel 3-6 tilka, lisage joogile tinktuuri. Ekstsütoorse efekti tugevdamiseks on soovitatav lisada mett või põlenud suhkrut..\nVälispidiseks kasutamiseks loputage infusioonid (tehke nendega sooja kompressi). Ingverimahla ja mee baasil moodustavad need sinepiplaastreid asendavad rakendused. Kui eeterlike õlide sissehingamine leevendub, paraneb tervis.\nMarli või koetüki niisutamiseks värskelt pressitud risoomimahl lahjendatakse kuuma veega 1: 3. Kandke kompressid bronhidele rindkere küljelt ja tagasi. Hoidke mitte rohkem kui 15 minutit. Pärast seda pühitakse nahk sooja niiske lapiga. Soojendusi tehakse ka vasikatel, tallatel (lapsed panevad kõigepealt sokid).\nIngveri sooja keedukeha saab sisse hingata alates 10. eluaastast. Tervendavaid paare ravitakse kuni 5 minutit, igal teisel päeval. Põletikulise protsessi ägenemisega ei soovitata sissehingamist, kehatemperatuur võib neist tõusta. Kui sügelus ilmneb ninas, kurgus, protseduur peatatakse.\nIngveril on tarbimispiirangud. See on laste vanus, hiline rasedus või keeruline haiguste tõttu. Ingver on vastunäidustatud hüpertermia, seedetrakti haiguste, haavandiliste ilmingute, raskete südamehaiguste korral.\nIngveri juur on juba ammu tuntud oma raviomaduste poolest. Just India ravitsejad tõestasid, et ingveritee on võimas vahend külmetuse vastu, mis avaldub köha, ninakinnisuse ja palaviku korral. Ja vürtsika juure regulaarne kasutamine on üks parimaid vahendeid SARS-i ennetamiseks sügis-talvisel perioodil. Meil on aeg õppida, kuidas kasutada köha ingverit ja kuidas kasutada rahvapäraseid retsepte..\nSarvilise juure eelised\nEnne retseptidest rääkimist on vaja mõelda ingveri koostise ja selle paljude kasulike omaduste üle. Nii on idamaiste vürtside keemilises koostises vitamiine (eriti C-vitamiini, B-vitamiine ja retinooli), aminohappeid, muljetavaldavat loetelu mikroelementidest ja eeterlikest õlidest. Kombineeritult on neil ainetel antibakteriaalne, viirusevastane, põletikuvastane ja immunostimuleeriv toime. Lisaks on ingveri köha ravimitel võimas rögalahtistav toime, mis võimaldab teil kiiresti kogunenud röga hingamisteedest eemaldada, kiirendades sellega paranemisprotsessi.\nSee ravivõimalus ei sobi bronhiidiga inimestele, mida komplitseerib hingamisteede obstruktsioon. Kuuma auru sissehingamine võib põhjustada bronhospasmi.\nVõite ingverit võtta, kui köha nii seest kui väljast. Eeterlike õlide läbitungimine suurendab dekoktide toimet, kiirendades röga eemaldamist bronhidest.\nHuvitav on see, et tass ingveriteed aitab toime tulla varajase toksikoosiga, mida enamik rasedaid kannatab..\nKuid kõik peaks olema mõõdukalt. Ja kui tavalistel aegadel köhast vabanemiseks on vaja ingverit kasutada 3-4 korda päevas, siis raseduse ajal peaksite piirduma rahvapärase ravivahendi ühekordse annusega. Kõrgendatud temperatuuril, raseduse kolmandal trimestril koos verejooksu või nende tekkeriskiga on ingver rangelt vastunäidustatud.\nKasutage ingverit haiguse ajal peaks olema mõistlik. Ainult sel juhul on vürtsitatud jook tõhus ja samal ajal kehale ohutu. Rahvapäraste ravimite ettevalmistamise ja kasutamise näpunäidete loetelu:\ntulemuse kiireks saavutamiseks on vaja hakata ingverit võtma, kui ilmnevad esimesed külmetuse sümptomid;\nteejoomine peab olema soe, tehes väikesi lonksusid, minimaalne efektiivne annus on 3 tassi (muidugi vastunäidustuste puudumisel);\nLubatud on värske juure asendamine jahvatatud vürtsiga, vähendades selle kogust poole võrra;\ningverit tuleb keeta samaaegselt teega, lastes sel keeda vähemalt 5 minutit;\nkõige tõhusam on retsept, mis valitakse vastavalt köha tüübile;\npuhast ingverit tuleks tarbida koos toiduga või kohe pärast allaneelamist - nii väldid kõrvetisi ja muid maoprobleeme.\nJa ärge unustage vastunäidustusi. Kui proovite ingverit esimest korda oma elus, alustage oma keha reaktsiooni kontrollimiseks minimaalse kogusega..\nIsegi kui võtta arvesse ingveriga köharavimite absoluutset looduslikkust, ei sobi need retseptid kõigile. Nende kasutamise vastunäidustused:\nseedetraktis lokaliseeritud healoomulised ja pahaloomulised kasvajad;\nkoliit ja muud soolestikus esinevad põletikulised protsessid;\ninsult ja südameatakk (sealhulgas eelnevad seisundid);\nallergiline ingveri või seda moodustavate eeterlike õlide suhtes.\nArvestades nii ulatuslikku vastunäidustuste loetelu, ei ole enne ravi alustamist arstiga konsulteerimine üleliigne. Eriti kui tegemist on lastega, olenemata nende vanusest.\nIngver on juba ammu pälvinud väärilise tunnustuse ravimina: traditsiooniline hiina meditsiin nimetab seda “oksendamise ravimiks” ja India arstid on köha ingverit kasutanud sajandeid..\nTerava ja maitsega põletav, sellel on antimikroobne toime, see parandab vereringet, on profülaktiline külmetushaiguste ja gripi vastu ning sellel on teatav vähivastane toime. Eriti soovitatav on see lisada kala- ja mereandide roogadesse, samuti süüa külmal aastaajal.\nEssentsõli, polüsahhariidid, orgaanilised happed, makroelemendid (kaalium, kaltsium, mangaan, raud), mikroelemendid (magneesium, vask, tsink, koobalt, kroom, alumiinium, vanaadium, seleen, nikkel, strontsium, plii, boor, jood, zingerool) ja tärklis - nende bioloogiliselt aktiivsete ainete kombinatsioon ingverijuure koostises annab sellele palju ravivaid omadusi.\nköha, palavikuvastane, bakteritsiidne, desinfitseeriv, põletikuvastane, valuvaigistav toime;\nomab hüpotoonilisi, sedatiivseid, spasmivastaseid omadusi, lühendab hingamist.\nLisaks stimuleerib see söögiisu, soodustab seedimist ja tugevdab immuunsust..\nSee ei ole ingveri omaduste täielik loetelu ja kõik ülaltoodud on veenvad argumendid teesi kasuks, et ingver aitab köha. Veelgi enam, see on otseselt näidustatud kasutamiseks farüngiidi, larüngiidi ja bronhiidi korral - nohu ja põletikulised protsessid, mille põhjus on ülemiste hingamisteede infektsioon.\nIngverijook, mida on nii lihtne valmistada, võib olla suurepärane ennetav meede ägedate hingamisteede viirusnakkuste epideemia korral, kuna see tugevdab immuunsussüsteemi. Ingverijuurest valmistatud tee mitte ainult ei vähenda grippi haigestumise riski, vaid soojendab ka külmal aastaajal, jättes talle võimaluse oma keha lüüa.\nNeile, kellel ikkagi ei õnnestunud külmetust ega bronhiiti saada, aitab ingver sümptomeid märkimisväärselt leevendada, sealhulgas ka tüütut tugevat köha kiiresti kõrvaldada.\nVaatlegem olulisi omadusi, mida tasub ingveriga ravimisel meeles pidada. Esiteks, hoolimata asjaolust, et mis tahes "ime juurtest" pärit jook aitab köha vastu, valitakse kõige tõhusam retsept vastavalt tunnistustele koos vastava köha tüübiga. Niisiis, pehme köha pehmendab ingveri-mee jooki ja piima-ingveri tee leevendab niisket, kuid nende kohta pisut hiljem. Teiseks, ingveri ravimina valimisel peaksite meeles pidama vastunäidustustest. Ravimit ei soovitata kasutada järgmistel juhtudel: mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand, hepatiit, söögitoru tagasivool, kõrge kehatemperatuur, arütmia ning südame- ja diabeediravimid, kuna see tugevdab nende toimet. Enne ingveri köharavimi valmistamist veenduge, et teil pole selle suhtes allergilist reaktsiooni. Kodus on seda võimatu täpselt diagnoosida, seetõttu, kui teil on kalduvus muud tüüpi allergia vastu ja (või) proovite esimest korda juurikat ega tea, milline on keha reaktsioon, alustage väga väikesest kogusest ingverit.\nKuidas teha köha ingverit?\nIngverist joogi valmistamiseks peate ostma kvaliteetse värske toote. Valides pöörake tähelepanu koorile: see peaks olema ühtlane, sile, terve, beeži värvusega ja kerge kuldse tooniga. Vana ingverit saab hõlpsasti tuvastada paksenemise, tuberosity ja kartuliga väga sarnaste silmade olemasolu järgi. Selline juur ei sobi meditsiiniliseks otstarbeks. Võtke seda oma kätesse: ingver ei tohiks olla puudutamisel liiga kerge ja kuiv. Mida värskem ja noorem on juur, seda maitsvam ja tervislikum on ingver. Värske ingver rikneb kergesti. Lõhnake juur - see ei tohiks olla räpane lõhn. Ja muidugi ei tohiks selle peale hallitust tekkida. Ärge ostke liiga palju - värskeid ja veelgi enam - lõigatud juur ei ela pikka aega. Ingverit soovitatakse külmiku alumises köögiviljaosas hoida mitte kauem kui 4-5 päeva, sel perioodil ei kaota see oma ravivaid omadusi.\nIngverit tuleb hoolikalt puhastada, lõigates nuga minimaalse kihi kiudude suunas. Selline ettevaatus on oluline, et säilitada võimalikult palju toitaineid..\nKöha ingverit võetakse kõige sagedamini joogina. Ingveritee valmistamiseks tuleb värske juur peeneks hakkida. Joogile lisatakse ka muid kasulikke koostisosi: mesi, laim, sidrun ja apelsin..\nAastast aastasse näitab statistika, et lastel on külmetushaigusi rohkem kui täiskasvanutel. Kõik sellepärast, et laste immuunsus on nõrgem, on see arengujärgus, nagu laps ise. Selline "ebaküps" immuunsus ei tea, kuidas viirusnakkustega hästi hakkama saada, seega on vanemate üks peamisi ülesandeid aidata seda tugevdada. Tõhusaid meetodeid, nagu kõvendamine, tervislik toitumine, meditsiiniline kangendamine ja mineraliseerumine, on tuntud juba mitu päeva. Kuid sellise võimsa immuunsust tugevdava ravimi nagu ingver puhul on paljud emad endiselt ettevaatlikud. Ja asjata. Muidugi ei tohiks ingverit anda alla kaheaastastele lastele, kuid kui teie laps on vanem, siis juur pole mitte ainult võimalik, vaid seda tuleb immuunsuse tugevdamiseks kasutada ka imikutoidus. Pealegi põhjustab see harva allergilisi reaktsioone ja tundlikkust, mis on veel üks argument tervendava loodusliku vahendi kasuks.\nLastele ingveri valmistamiseks on mitu viisi:\nJoogi eriline eelis on see, et seda on üsna lihtne valmistada ja see ei põhjusta tänu muude maitsvate koostisosade olemasolule lapsele vastikust. 4 spl. supilusikatäit peeneks riivitud värsket ingverijuurt tuleks valada kahe liitri keeva veega. Kui kasutate jahvatatud kuiva ingverit, peaks ingveri kogus olema 2 korda väiksem ja peate seda 20 minutit madalal kuumusel keema. Jooki on vaja keeta 10 minutit. Ingver on üsna terav - magustage lapse teed meega (6 spl. Supilusikatäit), apelsinimahla (4 spl. Supilusikatäit) ja värske piparmündiga. Soovi korral võite lisada ka mis tahes taimeteed. Sega kõik läbi ja lase veel 5 minutit haududa. Saadud ingveriteed tuleks juua soojas vormis. Komponentide proportsioonid võivad varieeruda sõltuvalt teie lapse maitseeelistustest. Väikestel lastel on parem teha jook nõrgaks ja kui vastunäidustusi pole, võib seda piimaga lahjendada.\nIngveri inhalatsioonid köha ja nohu korral\nRiivi juured ja vala kuuma veega. Ühe täiskasvanu järelevalve all, olles visanud rätiku üle pea, peaks laps mitu minutit ingverit paarikaupa hingama. Sissehingamine on kõige parem teha enne magamaminekut. See abinõu sobib, kui laps on juba haige - selleks, et leevendada nohu sümptomeid ja tugevdada selle nõrgenenud immuunsust..\nMuidugi ei saa selle retsepti abil köha ja külma ravida, kuid lastele meeldivad küpsised, mis võimaldab emal märkamatult oma last ingverijuure erilise maitsega harjutada. Lisaks sellele ei kao kuumtöötlemise ajal viimase kasulikud omadused. Üks maitsvamaid retsepte, mis teie lapsele kindlasti meeldivad, on Ameerika piparkookide küpsis. Koostis:\n6 supilusikatäit toatemperatuuril võid,\n1/4 tassi musta melassi. Kahjuks on meie toidupoodides melassi leidmine väga haruldane, kuid seda võib müüa lähimas hüpermarketis. Kui ei, siis valmistage selle analoog, segades 5 spl. fariinsuhkur ja 1 spl. l mett ja soojendades neid seejärel veevannis, kuni suhkur on täielikult lahustunud. Pulga saab asendada ka vahtrasiirupiga;\n1/2 tl värsket riivitud muskaatpähklit,\nJahvatage suhkrustatud ingver ja 1/3 tassi suhkrut köögikombainis peeneks (selleks võite kasutada ka saumikserit). Vala segu kaussi. Ilma kombaini kaussi pesemata pane sinna õli ja vala 1/3 tassi suhkrut, klopi neid ühtlaseks: saadud mass peaks olema kerge ja õhuline. Seejärel lisage kausi sisu, melass ja muna. Vahusta ühtlaseks. Teises mahutis segage jahu, söögisooda, jahvatatud ingver, kaneel ja muskaatpähkel, valage see kõik kombaini kaussi, segage. Hankige küpsise tainas: peate selle mähima klammerduva kilega ja asetama tunniks külmkappi. Vahepeal segage suhkur tuhksuhkruga. Kui tainas on jahtunud, vormi sellest umbes 2,5 cm läbimõõduga pallid, puista igaüks neist suhkruga. Kui olete küpsetusplaadi eelnevalt pärgamendiga katnud, pange tainapallid sellest 5 cm kaugusel üksteisest. Küpsetage küpsiseid eelsoojendatud ahjus temperatuurini 180 kraadi, 12-15 minutit. Nagu näete, valmistage kiiresti ja sööge, uskuge mind, isegi kiiremini!\nImikutoidus soovitatakse ingverit kasutada värskena, mitte kuiva pulbrina, kuna värske juure söömine on kaks korda tõhusam. Samuti väärib märkimist, et marineeritud ingver on Jaapani roogade hea lisand, kuid mitte ravi: seda ei tohiks lastele anda.\nOn teada, et raseduse ajal on enamik nohu ravimeid vastunäidustatud. Tekib vastuoluline olukord: lootele on haiguse käivitamine ohtlik ja tavaliste ravimitega ravida on võimatu. Siit tulevad appi traditsioonilise meditsiini retseptid, mida saab kodus hõlpsasti valmistada..\nÜks tõhusamaid ja samal ajal ohutumaid vahendeid rasedate köha ja muude ägedate hingamisteede viirusnakkuste sümptomite raviks on ingver. Nagu eespool mainitud, on sellel naturaalsel tootel, vitamiinide ja mineraalide laos, palju ravivaid omadusi. Sellel on spasmolüütiline ja põletikuvastane toime ning seda moodustavad antioksüdandid aitavad tugevdada lapseootel ema immuunsust, mis mõjutab positiivselt last.\nIngveri köha ravimise viisid raseduse ajal:\nSissehingamine. Külma esimeste sümptomitega võib sissehingamine kiiresti saavutada terapeutilise efekti isegi tugeva köha ravimisel raseduse ajal. Samal ajal on inhalatsioonid ehk kõige ohutum viis rasedate külmetushaiguste ja köha raviks (vt ülaltoodud retsepti)\nIngverijook. Kasulik ja maitsev, see leevendab mitte ainult köha, vaid ka muid nohu sümptomeid. Peate seda jooma mitu korda päevas, sooja. Naistel, kes tarbivad ingveriteed raseduse alguses, on külmetushaiguste ja infektsioonide tõenäosus väiksem..\nMuide, värskest ingverijuurest valmistatud kerge tee aitab leevendada toksikoosi, leevendades iiveldust, mis sageli vaevab rasedaid..\nIngveri kui abinõu kasutamisel peate siiski meeles pidama, et sellel on tugev mõju. Soojendavate omaduste tõttu ei soovitata seda võtta suurtes kogustes, samuti kõrgel temperatuuril ja verejooksu korral. Vaatamata asjaolule, et ingver "mõistlikes" annustes on lapseootel emale ja lootele kahjutu ning osutab raseduse ajal naisele olulist abi, soovitavad eksperdid siiski rasedatel hoolitseda "imejuure" abil: naised, kellel on varem olnud raseduse katkemine, ja raseduse hilises eas naistel on ingverit keelatud kasutada.\nIngveri köha toiduvalmistamise võimalused on üsna mitmekesised. Kõik, mida vajate, on valida retsepti, mis sobib teie maitse-eelistustega. See jaotis on pühendatud autori lemmikviisidele värskete ingverijookide valmistamiseks..\nMahlapressi abil või pigistage mahl kahest sidrunist käsitsi välja. Segage see liitri veega, lisage riivitud ingver ja sidrunhein (kuiv sidrunhein). Keetke segu madalal kuumusel kümme minutit, seejärel laske sellel keeda. Pihustatud joogis lisage veel veidi sidrunimahla (või laimimahla).\nHõõgveinil on terapeutiline soojendav toime, seetõttu on parem, kui külm inimene joo seda enne magamaminekut, sooja teki all lamades. Te vajate: 250 g kuiva punast veini, 2 mandariini, värsket ingverijuurt, ¼ laimi, näputäis jahvatatud sama palju jahvatatud muskaatpähklit, 1 pea kuivatatud nelki, veerand värsket pirni, art. l rosinad ja mesi. Vala veini pada. Pigista mahl ühest mandariinist ja lisa veinile. Lõika väike tükk ingverit õhukesteks ribadeks, veerand pirni pikuti ja pooleks ning mandariin, nagu sulle meeldib, ja parem on see otse nahaga lõigata. Viska puuviljad, rosinad, vürtsid ja ingver veini pajarooga. Kuumutage segu madalal kuumusel, kuni aur hakkab sellest tõusma ja ilmub paks aroom. Veenduge, et hõõgvein ei keeks. Lülitage kuumus välja ja laske sellel umbes 10 minutit tõmmata. Kui hõõgvein on veidi jahtunud, lisage mett. Te peate seda jooma ainult meditsiinilisel otstarbel.\nIngver on selles joogis harilikus koos kaneeliga, millel on palavikuvastane toime ja stimuleerib röga eritumist. Koostis: liitri vee kohta - kaneelikepp, art. lusikatäis mett ja männipähklid (maitse järgi). Valage paksu seinaga pannile vesi, valage õhukesteks ribadeks viilutatud kaneel ja ingver, viige segu keemiseni ja keetke madalal kuumusel veel pool tundi, unustamata segada. Selle aja möödudes eemaldage pann pliidilt ja eemaldage sellest kaneelipulk ja ingver. Jahutatud jooki tuleks lisada mesi. Enne kasutamist pange männipähklid otse tassi. Joo see tee peaks olema ka soe..\nKöha ingveri juur\nKöha raviks võib ingverijuurt võtta järgmiste, vähem populaarsete, kuid ka tõhusate külmetushaiguste raviviiside aluseks:\ningveri vann. Seda valmistatakse järgmisel lihtsal viisil: ingveri riivitud juur pannakse marli ja lastakse veega täidetud vanni. Oodake 10 minutit, laske ingveril "toitaineid anda". Selline vann soojendab ja lõdvestab keha enne magamaminekut, kuid pidage meeles: see on ebasoovitav võtta kõrgel temperatuuril ja madalal rõhul;\ningveri tinktuur. Tükeldage 250 grammi kooritud ingverit peeneks, pange see pooleliitrisesse klaaspurki ja täitke siis viinaga. Pange kahe nädala jooksul purk köögikappi, kuid ärge unustage seda - loksutage tinktuuri üks kord kolme päeva jooksul. Selle joogi nõudmiseks piisab kahest nädalast. Kurnake ravimit kindlasti ja lisage sellele mett. Köhast ingveri tinktuuri juua peate väikestes annustes: 1 tl. pärast hommikusööki ja lõunasööki pestakse klaasi puhta veega. 3-5-aastased lapsed - 5 tilka 2 korda päevas ja 5 kuni 12 aastat - 10 tilka. Kui alkoholipõhised ravimid on patsiendile vastunäidustatud, valage supilusikatäis õige kogus tinktuuri ja lisage seejärel jahe keeva veega: alkoholi aurud kaovad.\nTinktuura on üks tõhusamaid viise nohu vastu võitlemiseks ingveriga. Küpsetamine võtab aga aega. Kui haigus äkitselt ilmnes ja valmis ravimit käepärast polnud, kasutage ühte allpool kirjeldatud retseptidest.\nKuiv köha on ülemiste hingamisteede haiguste ohtlik sümptom: korduvad rünnakud raputavad kogu keha, samal ajal kui kahjulikud viirused, bakterid ja nende lagunemissaadused jäävad bronhide pinnale. Patsiendi tervise halvenemise vältimiseks on vaja leevendada kuiva köha. Selle ülesandega aitab toime tulla ingverijook 1 tl. värske riivitud ingverimahl, 1 tl mesi ja 1 tl sidrunimahl. Sega ingver ja mahl ning lase pool tundi tõmmata. Vala 1/2 spl. keeva veega ja katke. Mesi võib lisada siis, kui jook on pisut jahtunud, et mitte keelava veega selle kasulikke omadusi rikkuda. Saadud ingveri juua kuiva köha raviks on vaja 1 tl. iga poole tunni tagant. See tee tuleb kasuks ka tervele inimesele, sest see leevendab väsimust ja pingeid, suurendades keha üldist toonust.\nTõhus vahend hingamisteede haiguste kõrvaldamiseks on piim koos köha ingveriga. Ingveril on palju kasulikke omadusi, millest peamised on:\nVõtke kaks supilusikatäit viilutatud värsket ingverijuurt, ½ tassi piima, lusikatäis mett, paar sidruniviilu ja näputäis piparmündi. Pange sidrun, ingver ja piparmünt kastrulisse või suurde tassi, valage keeva vedelikuga. Lase keeda 10 minutit ja lisa maitse järgi mett. Võtke sooja jooki 1-2 korda päevas.\nValmistage 500 ml piima, tl kuiva ingverijuurt, supilusikatäis mett ja kurkum. Vedelik peab olema hästi kuumutatud, kuid mitte keema. Lisage ingver ja segage hästi, seejärel mesi ja kurkum. Tööriist tuleb võtta vahetult enne magamaminekut..\nEnne ülaltoodud meditsiiniliste retseptide kasutamist peate veenduma, et nende komponentide suhtes pole allergilisi reaktsioone. See väldib paljusid valusaid sümptomeid, sealhulgas keha joobeseisundit..\nTehke külmal aastaajal kombeks, et ingver oleks alati käes. Külma esimeste sümptomite ilmnemisel, pärast hüpotermiat või kui märkate jalad kogemata pudrudesse, pruulige oma lemmiktee ja pange sinna pisut ingverit.\nRoheline tee ingveri ja nelgiga: valage teekannu või prantsusepressi põhja roheline lehetee, kuiv ingver ja kolm pead vürtsiküünt (kummaski 1 tl), valage kõik keeva veega. Lase teel pool tundi tõmmata.\nMust tee ingveri ja värskelt jahvatatud musta pipraga: õhukesed ingveri viilud keedetud vette, keetke madalal kuumusel, lisades pisut jahvatatud musta pipart. 10 minuti pärast lisage must lahtine tee, lülitage kuumus välja ja katke jook kaanega. Lase keema tõusta, kurna, vala tee tassi ja joo väikeste lonksudena. Soovi korral võite lisada sidrunit, mett ja isegi piima.\nSidrun, nagu ingver, on kõige tugevam relv külmetushaiguste vastu, mille loodus on meile andnud. Nagu teate, sisaldab see lenduvat produktsiooni - taimekomponente, mis võivad viirusi kahjulikult mõjutada. Ingver tugevdab immuunsussüsteemi, nii et neid mõlemaid tooteid ühendav jook aitab vältida ravimite kasutamist nohu esimeses järgus ning aitab leevendada limaskestaärritust ja leevendada köha.\nSeda on väga lihtne valmistada. Täitke pada või paksude seintega pann puhta veega. Riivi viil värsket ingverijuurt ja lisa keevasse vette. Katmata segu keetke jook 15 või isegi 20 minutit, lisage sidrunimahl. Kurna valmis tee, vala see tassi ja kui see jahtub, lisa lusikatäis mett: see muudab joogi veelgi maitsvamaks ja tervislikumaks. Selles retseptis pole täpset proportsiooni, saate neid varieerida, lähtudes oma maitse-eelistustest. Kui olete just ingveriga tutvumas, alustage väikesest kogusest, sest sellel on üsna spetsiifiline lõhn ja terav maitse. Ingveriteed juuakse kaks või kolm korda päevas, nii et Prantsuse ajakirjanduses on seda väga mugav valmistada: piisab vaid päevast. Lihtsalt ärge unustage soojeneda.\nIngver on asendamatu koostisosa niinimetatud "Bengali segust" - joogist, mida Põhja-Indias on juba pikka aega tuntud kui ravimit külmetushaiguste ja hüpotermia vastu. Eksootilise tee valmistamiseks vajate: kuiva ingverit, nelki, rohelist kardemoni, kaneeli, piparmünt ja kurkumit.\nVala 6 tassi vett tilaga potti või pada, pane suurele tulele. Lisage 1 väike kaneeli tikk, 3-4 tk. roheline kardemon (parem on kasutada veidi avatud seemneid), 2-3 pungi nelki, 2-3 väikest tükki kuivatatud ingverit (või 1 tl kuiva jahvatatud juuri), 1/4 tl. kurkum ja natuke piparmünt. Pange vesi keema ja lülitage kuumus välja niipea, kui vesi hakkab märgatavalt keema. Oodake 2 minutit, seejärel segage panni sisu hoolikalt. Valage jook tassi. Lisage kuum piim, laske teel jahtuda ja lahustage mesi tassi. "Bengali segu" joomiseks vajate vähe, aeglaselt, 4 korda päevas. Ainult mõni lonks seda teed - ja te tunnete, kuidas kurk soojeneb, vabanedes valulikest aistingutest.\nKuiva ingveri võib kasutada ka sinepiplaastide soojendamise alusena: see tuleb lahjendada sooja veega kuni mustsuseni ja hõõruda jalgade ja vasikate naha sisse, seejärel panna villased sokid. Samast lästast saate teha väikese koogi ja panna 7–10 minutiks abaluude vahele. Tundlikule nahale määrige selja rikkaliku toitva kreemiga..\nIngveri köha puljong\nKurguvalu ja köha saab leevendada mõne teise vahendi - ingverijuure keetmise - abil. Valmistamine on väga lihtne: pannile valatakse 2 tl kuiva juurt ja valatakse klaasi veega. Peate küpsetama umbes 15 minutit, mitte rohkem. Jahutage saadud segu pisut, sest parem on kuristada sooja puljongiga\nStenokardia korral pidage meeles, et see osa peaks olema nõrgem: pool tl tassi keeva veega. Jahutage puljong ja sel juhul on see vajalik.\nLoputage 3 korda kogu päeva jooksul ja 1 kord enne magamaminekut. Kurguvalu puhul pigem agressiivne, tuleks kuristamist vahelduseks rahustava toimega, näiteks kummeli keetmisega. Valmistoodet saab hoida külmkapis, sulgedes kaane tihedalt. Enne kasutamist tuleb puljong soojendada toatemperatuurini või veelgi pisut. Taimeteedele võib lisada ingveriteed.\nKuidas juua köha ingverit?\nKöha ingver tuleb valmistada ja tarbida, järgides mõnda lihtsat soovitust:\nkui valmistate teed külmetushaiguste raviks, keetke ingveriga vett 10 minutit avatud kausis;\nkui retseptis on märgitud riivitud värske ingver ja ainult jahvatatud ingveri juuresolekul, saate selle koguse lihtsalt jagada jagades 2 (näiteks supilusikatäis riivitud värsket ingverit - teelusikatäis jahvatatud), samal ajal soojendades jooki 20 minutit madalal kuumusel;\nmarssimistingimustes võite ingveri keeta termoses, nõudes mitu tundi;\npeate alustama ingveritee joomist, kui ilmnevad esimesed külmetuse nähud;\npatsiendil soovitatakse juua ingveriteed ainult soojas, madalas lonksus; kogu päeva jooksul peate jooma vähemalt 3 tassi;\ningver pannakse keetmise ajal teesse, misjärel peab sellel laskma vähemalt 5 minutit teekannu või termosse liguneda.\nLisaks tuleb meeles pidada, et ingveri kasutamine suurtes kogustes võib põhjustada kõrvetisi, seetõttu on kõige parem seda võtta mõõdukalt, koos toiduga või pärast söömist.\nÜlevaated köha ingveri omaduste kohta on väga meelitavad. Allpool on toodud foorumite tsitaadid "imejuure" eeliste kohta.\n“Indias haigestus ta: kui ta oli alistunud, polnud tal kaasas ühtegi külma ravimit, arvas ta, et see pole seal kasulik. Sellegipoolest haigestusin inimväärselt, kaotasin hääle. Ravitud kolme päevaga ingverijoogi, sidruni, mee ja musta pipraga! See tööriist paneb väga kiiresti jalga ja tagastab ka hääle. Nüüd olen ka haige ja temaga ravitakse mind. Soovitan kõigile ".\n“Tean emalt selle ravimeetodi kohta: kurguvalu või köha korral võite keele alla panna tükikese ingverijuurt. Külma käes on raske leida paremat ravimit kui ingveritee. ”.\n“Kui tunnen, et hakkan haigeks jääma, pruulin kohe ingverit suures termoses ja joon seda palju! See aitab mind "\n"Minu ema, kes on üle 50 aasta vana, ütleb, et pärast ingveri juurtest joogi ilmnemist tema elus muutus tema tervislik seisund paremaks, rõõmsamaks ja üldine tervis paranes."\n“Kurguvalu ja köha korral päästetakse ainult tema. Lisan jahutatud jooki mee ja sidruni, sest need kaotavad oma omadused isegi temperatuuril üle 40 kraadi. ”.\n“Olen viimasel ajal saanud tõeliseks ingverifänniks. Seda on raske ette kujutada, aga kui ma esimest korda marineeritud ingverit proovisin, tundus mulle, et see maitseb nagu seep. Nüüd naudin selle söömist ja mitte ainult maalt. Soovitan kõigil külmetuse korral ingveriteed juua. Kõik on elementaarne! Panin teekannu tavalise musta tee. Ma võtan natuke ingverijuurt, lõikan selle ja viskan teekannu. Valmistan ja jood köhaga ingverit, nagu tavaliselt teed. Väga maitsev ja tervislik! ”.\nSee on taim troopilistes riikides, köha-ingverit on rahvatervendajad aga juba ammu kasutanud. Sanskriti keelest tõlgituna kõlab see nagu "sarviline juur". See tundub ebameeldiv. Mugula on nagu kole sõrmjätkatud. Ingveri jõud ei seisne ilus, vaid ainulaadses tervendavas joonis.\nIngverit mainitakse iidse India, Egiptuse ja Hiina meditsiinilistes traktaatides. Avicenna kirjutas, et ingveri juur stimuleerib aju, eemaldab kurgust kahjuliku lima ja aitab seedimist. Inglismaal 10. sajandil oli lamba maksumus võrdne mugula hinnaga. Venemaale on see tuttav vürst Ruriku ajast: seda kasutati roogade maitsestamiseks pojaaripühadel.\nMis see on, maagiline ingver?\nIngveril pole mitte ainult ravivaid, vaid ka ennetavaid omadusi. Juur sisaldab aktiivsete bioloogiliste ainete massi, mis annab talle suurepärased ravivad omadused. See hoiab ära nohu, vähendab nakatumise tõenäosust. Kuid toode peab olema värske, kvaliteetne: nahk on kahjustusteta, muna ühtlane toon. Kartuli tuberosity, paksenemine ei ole lubatud.\nVärske juur - alati kerge ja kuiva puudutusega.\nÄrge ostke seda tulevikuks. Kahjustatud kiiresti halveneb. Rohkemate toitainete säilitamiseks eemaldatakse puhastamise ajal õhuke kiht kiudude suunas olevat koort.\nKülmaga võivad juure tükid lihtsalt suhu imenduda. Suurema efekti annavad hõlpsasti valmistatavad dekoktid..\nIngveri köhimise kasutamise tunnused\nIngveri retseptid valitakse sõltuvalt köha iseloomust: märg või kuiv. Niiskena segatakse ingver piima, nelgi, kaneeliga. Kuivades - meega.\nNõrgad külmetuse tunnused - signaal ingveri sissevõtmiseks. Kuid on oluline järgida mõnda soovitust:\ningveri baasil joogid, mida juua soojas, lonksudes;\nkasutage ainult värsket juuri;\nkui võimalik, ärge hankige ingveripulbrit, selles võivad esineda soovimatud lisandid;\nmarineeritud või konserveeritud ingver ei toimi;\nenne keetmist pange värske juur mitmeks tunniks vette, et eemaldada kemikaalide jäägid, mida sageli kasutatakse taimede kasvatamiseks.\nIngverijoogid bronhiidi korral\nNeed on parimad retseptid - bronhiidiga ingver aitab patsiendi seisundit kiiresti leevendada:\nIngveri tinktuur. Tükeldage peeneks 250 gr. koori ingver ja pane purki viina. Nõuda kaks nädalat, loksutada iga kolme päeva tagant. Kurna infundeeritud jook, lisa mesi. Kasutamine väikestes annustes: teelusikatäis pärast sööki, eelnevalt lahjendatud joogiveega 100 grammis. klaas. Annust võib anda 3-5-aastastele lastele: kaks korda 5 tilka. Vanemad lapsed - kümme tilka. Alkoholi vastunäidustuste korral valage supilusikatäis, lisage keeva veega, alkohol aurustub.\n"Bengali segu." Vana-India külma ravim. Koostis: kuiv ingver, piparmünt, kurkum, roheline kardemon, kaneel, nelk. Tugevale tulele pannakse pott vett. Lisage popping seemnetega roheline kardemon (4 tk.), Pool tl nelk ja ingver (1 supilusikatäis), veerand tl. kurkum, piparmünt. Keetmisel eemaldage pann pliidilt. Paari minuti pärast segage kõik, laske läbi kurna. Maitse ja soovi korral lisage kuuma piima meega. Joo kolm korda päevas sooja.\nHõõgvein. 250 gr kuiv punane vein, kaks mandariini, veerand pirni ja laim, art. l rosinad, mesi, jahvatatud muskaatpähkel, nelgipea. Nõusse valatakse vein, pigistades ühe mandariini, mitu riba ingverit, 1/4 jämedalt hakitud pirni. Viilutage teine mandariin koorega. Pärast koostisainete ühendamist oodake, kuni aur hakkab kuumutatud joogist soojenema, kostub meeldiv hapukas lõhn. Mitte mingil juhul ei tohiks keeta. Joo 10 minutit. Joo soojalt meega.\nKöha ingver rasedatele emadele\nPaljud ravimid on antud olukorras olevatele naistele vastunäidustatud. Vaevusi on võimatu ravida traditsiooniliste ravimitega, kuid on olemas ohutud, tõhusad, sajandeid tõestatud meetodid. Need mõjutavad positiivselt loodet, tugevdavad noore ema immuunsust.\nHõõruge juur riivis, valage kuuma vett. Kata tekiga, hinga sisse ingveriaurud. Parem enne magamaminekut.\nIngveri soojendav omadus ei võimalda seda lõputult võtta. Verejooksu ja palaviku korral lõpetage kohe tarbimine. Mõistlikud annused mõjutavad naist raseduse ajal soodsalt.\nRasedatele näidatakse omatehtud teed ingveriga. See kõrvaldab kurguvalu, parandab röga väljutamist..\nIngveri juur köha ravis võib olla vähem levinud, kuid mitte vähem tõhusate ravimeetodite alus.\nRiivitud juur asetatakse marli ja pannakse ettevalmistatud vanni. 10 minutiga "kandub" ingver oma tugevus vette. Vann soojendab keha enne magamaminekut, leevendab igapäevast stressi. Ebasoovitav on võtta temperatuuril ja madalal rõhul vanni.\nVõite teha jalavanni. Selle ettevalmistamise põhimõte on sarnane..\nTinktuurid on ingveri baasil kõige tõhusam köha vastu võitlemise meetod. Nende küpsetamine võtab natuke aega. Haigus ei oota, nii et saate kasutada kiiremat viisi.\nKuiv köha ingver\nHingamiselundite haiguse kõige ohtlikum märk on kuiv köha. Kahjulikud bakterid ja viirused settivad bronhide pinnale. Kuiva köha leevendamiseks valmistatakse järgmine jook: tl. sidrunimahl ja ingver. Segage, nõudke pool tundi, valage 1/2 spl. keev vesi. Mee kasulike omaduste säilitamiseks lisage mett juba jahtunud jooki. Joo teelusikatäis iga poole tunni tagant.\nIngverijook ei häiri tervislikku inimest: see leevendab stressi, väsimust, tõstab toonust.\nPigista ingverimahl, lisa 1 tl. sidrunimahl, 0,5 l. mesi, 0,5 l. keev vesi. Sulgege segu tihedalt, jätke 15 minutiks. Tunni jooksul kasutage kaks korda tl. Enne neelamist hoidke tinktuuri suus pisut. Sel hetkel võtab keha intensiivravi, töötab tervise taastamise nimel. Jooki ei soovitata keeta, vaid aurutada. Nii säilivad juure ja tsitruse tervendavad omadused.\nTeejook. Lõika ingver ribadeks, vala keeva veega, jäta 10–15 minutiks. Kasutada hommikul, pärastlõunal, õhtul. Samuti sobib tavaline tee, kuhu lisatakse juur- ja meeviilud. Keetke infusiooni 10 minutit, nõudke nii palju.\nMärg köha ingver\nKolmandik tl ingveripulbrit lahjendatakse klaasi kuuma piimaga. Maitse pole eriti meeldiv, nii et lisage mett või kurkumit. Joo kolm kuni neli klaasi päevas.\nIngveri tee. Kahe liitri keeva vee kohta on 4 supilusikatäit püreejuurt. Raskuse leevendamiseks lisage 6 spl. supilusikatäis mett, neli apelsinimahla, piparmünt. Soovi korral lisage ravimtaimede keetmine. Segage, nõudke 5 minutit. Sooja juua. Nooremad lapsed lahjendati piimaga.\nTee sidruniga. Tl ingverit, riivitud ilma nahata, tl mett, sidruniviil, 1 tass keeva veega. Hauta teekann. Kata rätikuga, seista pool tundi. Mugav süüa termoses. Lisage jahutavale teele sidrunit ja mett. Joo pärast sööki 20 minuti pärast. kolm korda. See eemaldab flegma hästi.\nRetsept on asjakohane tugeva köha korral. Sibulamahl (1 spl. L.), näputäis jahvatatud ingverit. Joo kaks kuni kolm korda päevas, 2,5 ml.\nTavaline rahvapärane retsept mustal redisel. Jahvatage 120 gr. köögiviljad, lisage pigistamine ingverit, kolm sidrunit, 2 supilusikatäit kaneeli. Segage hoolikalt lusikatäie meega. Väga tugeva köha korral lisage pigistatav sibul. Kursus on kolm nädalat. Joo 1 spl. l hommikul ja õhtul.\nIngver laste ravis\nPõletiku leevendamiseks soovitavad ravimtaimetooted köha korral ingverit kasutada ja lastele peetakse kõige ohutumaks värske juuril põhinevaid terapeutilisi kompresse.\nHautatud, kooritud ingver (100–150 gr.) Kuumutada veevannis. Pange puhta lapiga, kandke rinnale, seejärel tagasi. Ingveri kuumutamisel eralduvad eeterlikud õlid. Need aitavad kaasa röga kiiremale väljutamisele, pehmendavad köha. Pärast kompressi katke laps tekiga, jooge sooja piima ja mett. Teraapiakursus on kaks nädalat.\nIngver küüslauguga. Supilusikatäis juurt, purustatud küüslaugu piiki, 2 supilusikatäit taimeõli. Küüslauk omab põletikuvastast toimet.\nPiim ingveriga. Kasutage märja, köhavaese rögaerituse korral. Riivi 1/3 teelusikatäit. Segage pool liitrit kuuma piima, laske sellel keeda. Soovi korral lisage mett. Võtke 100 g. 4 korda päevas.\nSiirup on magus. Sobib rohkem lastele, kellele ingveri hapukas maitse ei meeldi. 6 supilusikatäit suhkrut, lahjendage üks ingver 250 g-s. vesi. Vala kastrulisse, pane vaiksele tulele, segades tiheduseni. Lisage jahvatatud muskaatpähklit, safranit. Võtke teelusikatäis kaks kuni kolm korda päevas.\nIngveri kommid. Siirup (suhkur-vesi) klaasi ja veerandi suhtega. Keeda 10 minutit, kuni pakseneb. Lisage klaas ingverimahla, valage eelnevalt taimeõliga määritud vormidesse. Lahe. Võite teha ka meekompvekke.\nÄrge kasutage ingveri säilitusaineid. Tal on kulinaarne eesmärk, tal pole raviomadusi. Teraapiaks sobib ainult värske köha ingveri juur.\nSüdamepatoloogiate all kannatava ingveriga, suhkruhaigusega patsientidel, kõrge maohappesusega inimestel ei ole vaja köha kodus ravida. Raviskeemist kinnipidamine, liigsed annused põhjustavad kurbaid tagajärgi.\nIngver on ohtlik abordi ja sünnituse ajal. Esimesel juhul võib see provotseerida suurenenud verejooksu. Teises - rikkuda piima maitset, suurendades selle kogust.\nNahahaigustega põhjustab see naha ärritust, põhjustab ebameeldivate nahaprotsesside süvenemist..\nSuprax. Kasutusjuhend. Hind, analoogid, ülevaated\nKasutusjuhendRahvusvaheline nimiGrupiline kuuluvusToimeaine kirjeldusAnnustamisvormfarmakoloogiline toimeAlfa-adrenostimulaator, ahendab nina limaskesta veresooni, kõrvaldades limaskesta tursed ja hüperemia.


Kutsed - arutelukoht - T-Konsult OÜ\nEsileht › Foorumid › Üldinfo › Kutsed – arutelukoht\n22. juuni 2021 at 12:50 #8887\nSiia koguks erinevaid mõtteid ajaks, kui kutsestandardit ja kutse andmise korda uuesti lappima hakatakse. Täna on asjapulkadel eesmärk vaid rong uuesti käima saada, paremal juhul ehk sügisest saab teemasid arutama hakata ja protsessid on pikalised. Neid põhimõtteid peaks arvestama kõigis insenerivaldkondades, kuid mõned asjad tuleks ühtlustada laiemas plaanis, seega osa teemadest peaksid olema esmalt kutsekoja kapsamaal.\nÜldine lähenemine – insener/arhitekt – diplomeeritud – volitatud. Täna loetakse arhitektidel 7 taset juba volitatuks, 8 tasemel nimetatakse spetsialisti volitatud eksperdiks (volitatud arhitekt-ekspert). Kuidas muu maailm asjadele lähenenud on, ei tea – aga needsamad kutse nimetused peaksid ühte moodi kõlama ka ingliskeelde keeratuna.\nEsmakutse peaks andma mingisuguse tegutsemisõiguse ka enne, kui täievoliliseks saadakse. Seega võiks esmakutse olla aste madalama tasemega. TKTK – eestöölise tase ehk 5 kutsetase mis täna üldse puudub, enne kui praktiline kogemus lubab 6 taseme anda. TTÜ – inseneritase enne kui diplomeeritud inseneriks saadakse. Miks teema oluline – et noored ka oma firmaga alustada saaksid pärast kooli lõpetamist. Veidi jalad alla ja siis koostöös kellegi kõrgema kutse omanikuga suurematele objektidele.\nKui ehituses üldisemalt võiks teemad jagada projekteerimine-ehitus-järelevalve, siis reaalselt lisanduvad ekspertiis (projektile) ja audit (ehitisele). Lisaks on toodud juhtide/pooljuhtide eristamine mis võimaldab ka kõrgema taseme juhil või tellija esindajal kutset küsida. Kuid kas peaks olema kutse ka koolitajal ja teadus-uurimistööde tegijal? Kui ei, siis pole seda vaja kusagil – kui jah, siis peaks olema kõigil erialadel see võimalus. Mõistan, et täiskasvanute täiendkoolitus on omaette teema ja eeldaks andragoogikavaldkonna kutset. Samas, kui selline kutse ei ole tegelikult mingite tööde tegemise eelduseks, võibolla ei ole seda siiski eraldi ka vaja. Kuid nagu öeldud, tegu on üldise põhimõttega mis peaks kõigi valdkonna erialade puhul ühtne olema. Insenerid ja arhitektid seega.\nJärgmiseks, mis on teede audit. Kui sildade ja hoonete auditi tulemusena saame andmed registrisse kandmiseks, olukorras kus projekteerimis- ja ehitusdokumentatsioon pole säilinud ehk saadaval, peaks ka teedel tulemus sisaldama nii selle, mis kattega tegemist on, kui selle, millist koormust konkreetne tee võiks vastu võtta. Tihti esitatakse sellesisulisi küsimusi kui tegemist on juurdepääsuõigustega, servituudi seadmise alternatiivide ja ka servituudi enda maksumuse suhtes.\nKas tellijal peaks ka mingi kutse olema? Hanke korraldamise koolitus, mis kataks nii riigihankeseaduse kui selle, milliste tööde tegemise jaoks on kutse vajalik et sellised nõuded hankedokumentides adekvaatselt kajastada? Või piisab selles osas tõesti ühest koolituskursusest, mille osalemise järel elementaarsete asjadega vahele ei jääks.\nThis topic was modified 1 year tagasi by Ain.\nThis topic was modified 3 päeva, 5 tundi tagasi by Ain.


Eesti Päevaleht 12.08.2004\nKalevi ujula juures Aia tänaval käib aktiivne lammutustegevus, ärimees Jaan Manitski kavatseb amortiseerunud hooneosa asemele rajada moodsa veekeskuse ja kolmetärnihotelli.\nKalevi ujulale tagant lähenedes on maja peaaegu võimatu ära tunda, sest kopad on osa majast lammutanud. Juunis suleti ja lasti veest tühjaks 50-meetriste radadega bassein. Spordikeskuse arendaja Jaan Manitski ütles, et uuenenud ujula avatakse detsembris ja selle juurde ehitatav viiekorruseline hotell järgmisel kevadel.\n“50-meetrine bassein jääb alles. Sellele lisandub mullivanne, vastuvoolu ujumise bassein ja soojendusbassein,” rääkis Manitski. Hüppetorni kolmelt platvormilt hakkavad basseinidesse viima liutorud. Sauna ukse ette tuleb külma veega “jääauk”.\nSiseujula tribüünid asendatakse uutega, arhitekt Emil Urbeli soovituste järgi uuendavad ehitajad kõiki ujulakasutajate olmeruume. Veekeskusse tulnu võib edaspidi majast väljumata käia maniküüris ja pediküüris, osta lõõgastava massaaži või lipata hoopis ergutavasse aeroobikatundi. Spordikompleksi etteotsa on arendajatel kavas rajada kohvikud. 39 aasta eest valminud rajatise lammutatav kahekorruseline osa sadama pool asendub arendajate plaani järgi viiekorruselise kolmetärnihotelliga, tehnilised ruumid kolivad keldrisse. Et hoone asub vanalinna kaitsevööndis, ei või hotell kõrguselt muinsuskaitse ettekirjutuse järgi ületada ujulahoonet.\nSpordi- ja noorsooameti juhataja Jaak Raie sõnul napib linnas praegu ujumiskohti, pallimängusaale ja jalgpalli harjutusväljakuid. “Tallinna uusimas, Nõm-me ujulas käib välja palju inimesi, samuti on täis koolide ujulad. Lähemad ujumiskohad on veel Tabasalus, Keilas, Laagris ja Sakus,” loetles Raie.\nHeade kavatsuste kokkuleppe on linn sõlminud inglise kolledži juurde ja Tallinna üldgüm-naasiumi kõrvale ujula saamiseks.\n100 miljoni projekt\n•• Linnavolikogu eelnõu järgi saab Reval-Sport Teeninduse osaühing Aia 20 linnamaa hoonestusõiguse 50 aastaks ja maksab selle eest aastas 1,09 miljonit krooni. Lisaks maksab arendaja kümne aasta jooksul igal talvel 1,3 miljonit krooni hoonekompleksi hüvitamiseks.\n•• Äriplaani järgi maksab komp-leksi rekonstrueerimine ilma aastatasu ja hüvitisteta 43,5 miljonit krooni. Projekti kogumaksumus ulatub 100 miljoni kroonini.\nLoe: epl 12.08.04\nRossija hotell lõhutakse maha\nMerirahu kruntide müük kogub pärast seisakut jõudsalt hoogu\nValmis välikäimla on defitsiit


Kui kaugtööd ei ole võimalik teha, kas siis peab eneseisolatsiooni aja eest maksma keskmist palka? - Tööelu.ee\nCOVID-19 ja tööelu\nAvaleht / Uudised / COVID-19 ja tööelu\nKui kaugtööd ei ole võimalik teha, kas siis peab eneseisolatsiooni aja eest maksma keskmist palka?\nLugeja küsib: Minu töötaja andis teada, et ta läheb koos lapsega koolivaheaega veetma riiki, kust tagasi tulles peab jääma eneseisolatsiooni. Töötajal ei ole võimalik tööd teha kaugtööna. Kas pean talle eneseisolatsiooni aja eest maksma keskmist palka?\nVastab Meeli Miidla-Vanatalu, Tööinspektsiooni peadirektori asetäitja: Kuna tegemist ei ole tööandjast põhjustatud töötamise takistusega, vaid töötaja enda teadliku otsusega, siis selle aja eest tööandja töötasu töölepingu seadusest tulenevalt maksma ei pea.\nTöösuhetes kehtiva hea usu ning üksteise huvidega arvestamise põhimõtet järgides saab tööandja:\nInformeerida kõiki töötajaid juba ette, et juhul, kui nad koolivaheaja puhkuse ajal on otsustanud reisida välisriiki, siis kontrolliksid ka ise üle, mis nõuded Eestisse naastes kehtivad. Kõige värskema info saab alati Välisministeeriumi kodulehelt\nKüsida töötajalt üle, kas ta läheb puhkuse ajal välismaale. Sest tööandjal on ka teiste töötajate tervise kaitsmiseks ja viiruse leviku tõkestamiseks õigus saada töötajalt infot, et ta on puhkuse ajal viibinud välisriigis ehk tööandjal on praeguses olukorras selle info suhtes töölepingu seaduse mõistes õigustatud huvi.\nTöötajatele tuleks kindlasti ka selgitada, et kuna Terviseamet on andnud soovituse võimalusel vältida välisriiki reisimist, kuid töötaja ise on otsustanud siiski minna, siis peab ta arvestada nii eneseisolatsiooni kohustuse kui ka sellega, et kodus viibitud aja eest tööandja talle töötasu üldjuhul ei maksa.\nTööandja saab alati kaaluda täiendavaid võimalusi ja pidada töötajaga läbirääkimisi, et töötaja kasutaks eneseisolatsiooni ajal näiteks veel kasutamata põhipuhkuse päevi (aga üks või teine poole ei saa seda nõuda, vaid see saab toimuda ainult poolte kokkuleppel või siis kinnitatud puhkuste ajakava alusel). Summeeritud tööaja korral on ka näiteks võimalus, et tööandja ei pane töötajat eneseisolatsiooni ajaks graafikusse, vaid jaotab nende nädalate töötunnid järgnevasse perioodi (seejuures ikka seadusega ettenähtud puhkeaja nõudeid järgides).\nKui töötaja naaseb välismaalt haigusnähtudega, siis tuleb viivitamata võtta ühendust oma perearstiga ning jääda töövõimetuslehele. Meeles tasub ka pidada, et töövõimetuslehele on õigus jääda ka nendel inimestel, kellele on teatatud, et ta on covid-19 nakatunu lähikontaktne ja tal ei ole võimalus teha kaugtööd. Täpsem info sel teemal Terviseameti kodulehel\nVaata rohkem infot ka Tööelu portaalist


Eestlased üle maailma | ERKÜ taastatud Henrik Visnapuu auhinna saab Elin Toona\nElin Tooma | Foto: Erik Tikan\nNeljapäev, jaanuar 6, 2022\nElin Toonat tunnustatakse tema elutöö eest eesti- ja ingliskeelse kirjanikuna, sh tõstis žürii esile tema teose "Into Exile", mis ilmus inglise keeles 2013, eesti keeles pealkirjaga "Pagulusse" 2017.\nRaamatu nimetas ära ka ajakiri The Economist kui ühe parimatest raamatutest aastal 2013. Raamat tegeleb noore eestlanna keeruliste kohanemisprobleemide ning eneseteostusega võõrsil pärast Eestist põgenemist 1944. aastal Nõukogu sissetungi eest.\nPikaaegse väliseesti kirjanikuna käsitleb Elin Toona žürii hinnangul tundlikult ja meisterlikult pagulust ning elu võõrsil mitmes teos. Tema sulest on ilmunud romaanid "Puuingel", "Lotukata", "Sipelgas sinise kausi all", "Kaleviküla viimane tütar", "Kolm valget tuvi", "Mihkel, muuseas".\nDokumentaalsel ainestikul põhinevad teosed on monograafia vanaisast Ernst Ennost, vanaema elulool põhinev "Ella" ning autobiograafiline teos "Pagulusse". Viimane on Elin Toona isiklikult läbielatud õudustest, mida tuli kogeda tema perekonnal Teise maailmasõja ajal ja seejärel veelgi keerulisemal rahuajal vaese sõjapõgenikuna klassiteadlikus Suurbritannias, kus autor püüdis leida oma identiteeti.\nElin Toona saab Visnapuu auhinna teistkordselt, esimest korda auhinnati teda 1966 eestikeelse romaanidebüüdi "Puuingel" eest, kus ta kujutab sõjapõgenikust tütarlapse uut elu sõjajärgses Londonis.\nElin Toona sündis 1937. aastal Eestis. Tema isa oli lavastaja Enn Toona, vanaisa kirjanik ja luuletaja Ernst Enno. 1944. aastal põgenes Elin koos näitlejannast ema ja vanaemaga Saksamaale ning siirdus neli aastat hiljem Suurbritanniasse. Londonis õppis ta teatrikoolides ja 1960. aastatel esines näitlejana nii televisioonis kui filmides. 1967. aastal Toona abiellus ning kolis USA-sse Floridasse. Kirjanduslikku tegevust alustas Toona Suurbritannias ja jätkas Ameerika Ühendriikides. Ta kuulub mitmetesse kirjanike ühendustesse, nagu Eesti kirjanike liit, Eesti PEN-Klubi ja Ameerika naiskirjanike ühendus. 2021 kevadel teostas Elin Toona oma ammuse unistuse ja kolis tagasi kodumaale, Eestisse, ta elab nüüd Taeblas, oma sünnilinna Haapsalu lähistel.\nAuhind antakse Elin Toonale üle Tallinnas Kirjanike Majas jaanuaris 2022. ERKÜ annab auhinna välja koos Eesti partneritega: Eesti Kirjanike Liit ja Luunja vallavalitsus (Henrik Visnapuu kodukoht Eestis). ERKÜ rahastab auhinda 2500 USA dollariga, auhinnaga seotud kunstiese tellitakse iga kord eraldi Eesti kunstnikult. Tänavu telliti vastav kunstiteos Leonhard Lapinilt.\nLisaks Elin Toonale olid auhinna nominendid Sirje Okas Ainso USA-st, Hilary Bird ja Juhani Püttsepp Eestist, Leonhard Salman Venemaalt ja Reijo Roos Soomest.\nHenrik Visnapuu nimeline kirjanduspreemia loodi USAs 1952 ja seda anti välja kuni aastani 2007. Seejärel tegevus katkes auhinnafondi loonute surma tõttu. ERKÜ taastas Visnapuu auhinna 2020. aastal, otsustades auhinda välja anda igal teisel aastal ning laiendas auhinna haardeulatust üldisemaks kultuuriauhinnaks.\nTähtajaks 1. aprilliks 2021 esitati viisteist kandidaati kuuest riigist (USA, Eesti, Venemaa, Soome, Saksamaa, Kanada).\nEesti Rahvuskomitee Ühendriikides on üleriiklikult valitud ameerika eestlaste esindusorganisatsioon, mis asutati USA-s 1952 ja mille eesmärk on esindada ameerika eestlaste huve ning säilitada ja arendada eesti keelt ja kultuuri.\nHenrik Visnapuu sündis 2. jaanuaril 1890 Helme kihelkonnas, põgenes 1944 nõukogude okupatsiooni eest Saksamaale ja emigreerus 1949 USA-sse. Ta suri 3. aprillil 1951 Long Islandil New Yorgis 61-aastaselt.


Kas sa jood petipiima? See on tervislikum, kui arvate - Toit Ja Retseptid | Juuli 2022\nKalapüük Astroloogia Maa Päev Sissekanded Aiandus Astronoomia Hooajaline Aiandus Jõulud Magustoidud Lemmikloomad\nPõhiline >> Toit Ja Retseptid >> Kas sa jood petipiima? See on tervislikum, kui arvate\nKui te pole petipiima kunagi proovinud või pole seda pikka aega söönud, võib ainuüksi nimi ise tunduda pisut tüütu. Sõna petipiim tekitab kujutlusi mõnest raskest, rasvasest võiga täidetud joogist, mis lihtsalt ootab arterite kõvenemist. See pilt ei saanud siiski tõest kaugemal olla.\nPetipiim tekkis vedelikuna, mis jäi järele pärast või kloppimist koorest. See liigne vedelik jäeti seejärel käärima, andes sellele jogurtile sarnase terava hapu maitse. Kuna vedelikku jäid mõnikord pisikesed võitäpid, muutus ka petipiim pisut võiseks. Kuna suurem osa rasvast eemaldatakse vedelikust kloppimise ajal, on petipiimas tegelikult vähem rasva kui tavalises piimas. Samuti on see rikas kaaliumi, B12-vitamiini, kaltsiumi, riboflaviini ja fosfori poolest.\nKultiveeritud vs Churned\nTänapäeval valmistatakse suurem osa petipiimast looduslikult käärima mitte lasta lisades piimhappebakterid, mida sagedamini nimetatakse kultuuriks, luues kultiveeritud petipiima, mida näete sageli supermarketites. See on 20. sajandi leiutis ja sellele on lisatud probiootikume. Või valmistamisel järelejäänud vedelikku peetakse klopitud või vanaaegseks petiks ja probiootikumid arenevad loomulikult.\nNeed eluskultuurid elavad üle seedimise ja asuvad elama teie soolestikus. Kuigi see ei pruugi tunduda nii meeldiv, on need bakterid teie kehale kasulikud. Nad täidavad tervena hoidmiseks mitmeid funktsioone, sealhulgas toodavad vitamiine ja toitaineid, parandavad seedimist, suurendavad immuunsust ning kaitsevad teid haiguste ja keskkonnas leiduvate kahjulike ainete eest. Inimestele, kellel on raskusi tavalise piima seedimisega, sisaldab petipiim palju samu toitaineid, kuid on kergemini seeditav, sest piimhappebakterid toituvad laktoosist, piimas sisalduvast suhkrust, mis mõnel inimesel haigeks teeb.\nJärgmine kord, kui tahad jääkülma piimaklaasi kätte võtta, proovi hoopis petipiima. Tõelise toote saamiseks otsige kindlasti räsitud või vanamoodsat toodet. Saate seda kasutada ka mõnele oma lemmikretseptile, mis nõuab piima, lisamaitse lisamiseks. Proovige neid retsepte allpool!\nmida pihustada mürgisele luuderohule, et see tappa\nPettipiima Cheddari küpsised\n5alates 1 häälest Prindi Retsept Pin RetseptKursusHommikusöök ToitAmeerika\nkaks tassid universaalne jahu\nkaks supilusikatäit suhkur\n4 teelusikatäit küpsetuspulber\n1/4 teelusikatäis Cayenne'i pipar\n1/2 tass võid\n1/2 tass hakitud terav Cheddari juust\n3/4 tass petipiim\nSega kausis jahu, suhkur, küpsetuspulber, sool ja cayenne.\nLõika võisse, kuni segu meenutab jämedat puru.\nLisa juust ja sega läbi.\nSegage petipiima, kuni see on lihtsalt niisutatud.\nAseta kergelt jahusele pinnale ja sõtku umbes 10 korda.\nTupsutage või rullige, kuni tainas on umbes 1 paks, ja lõigake jahuse 2-1/2 biskviitlõikuriga.\nAsetage 1 lahus määrimata ahjuplaadile.\nKüpsetage temperatuuril 425 ° F umbes 15 minutit või kuni kuldpruunini.\nMärksõnaPettipiim Cheddar, Cheddari küpsised Kas proovisite seda retsepti? Anna meile teada kuidas see oli!\nSuur klaasipuhastite arutelu: üles või alla?\nkust osta bergamoti puuvilju\nvitamiinid külmavillide korral\nmis võib jääd sulatada\nkas verejahu tõrjub hirvi


Esimene võistlus üle seitsme kuu\nEsmaspäev, 12.04.2004. Rånässtafetten. Võistlus kulges raskelt. Tegin ühtlaselt tööd ja kannatasin üle poole rajast üsna tugeva kõhuvalu käes (jätkus 4h pärast jooksu). Keha pole harjunud pingutama. Keskmine SLS 171 pole liiga kõrge ega madal (6,55 km; aeg 36.01; SLS 182/171). Ainult neli minutit üle 175 näitab, et teravamaid kohti oli vähe, stabiilne jooks.\nOrienteerumine sujus, rada oli ka suhteliselt kerge. Kiviseid kohti vähe, jalg endast eriti märku ei andnud. Samas pole ta ka veel 100% nendeks vintsutusteks valmis.\n1. Väga imelik tunne. Stardikiirendus täitsa võõras. Lähen metsa viiese grupi lõpus, jalad ei oska end kiiresti liigutada. Tundub, et joostakse väga kiiresti. Püüan mitte maha jääda. Mootoril raske ei ole. Jooksen suunaga kavala 1. KP peale, loen end kinni ja punkt OK-lt.\n2. Kohanen tasapisi. Orienteerumine lihtne, kiire jooks väga imelik...\n3. Valin oma tee, enne KP-d jälle teistega koos.\n4. Tee peal veel mõtlen, mida ma teen ja kus ma olen, ütlen endale, et see on võistlus ja "püüa nüüd pingutada!". Põllul tunnen, et kas mina kohanen või teised annavad järgi. Saame 3-4 tüüpi kätte, lähen mööda. KP-ga kobistan, langen grupis 3.-ks\n5. Mets väga risune. Tõusen künkale esimesena, aga ei loe korralikult KP-d välja ja väike viga langetab mind paar kohta. Lohakas! 15sek.\n6. Rahulikult, OK Linne võtab minu ees.\n7. Raiesmikul näen, et mõned on hajutusega mööda saanud. Raske on, võitlen punkti suunas, kõhus keerab.\n8. Lagedal on ees ainult Gävle OK. Siin on ikka päris raske, küntud põld, kõht valutab. KP esimesena.\n9.-F. Loen kindla peale ja pingutan kõvasti, et mitte mööda lasta Linne meest ja Kristapsit (TuMe 2). Tuleme vahetusse kolmekesi ca 2.20 liidrist (TuMe1, kes läks üle 3 min ees). Gävle jäi natuke, teised rohkem. Hea, et õnnestus teised selja taga hoida, see oli tänane maksimum. Tore oli, aga hea samas, et läbi sai. Nauding hakkas kaduma.\nLõpuks jäime kolmandaks, 8 sekundit võitjast. Tommy kaotas spurdi Krepstale ja Ohlinile (TuMe 1 ankur tühistati). Veel 1,5 km enne lõppu olime 1 minutiga liidrid, siis tegi Tommy vea. Auhinnaks saime igaüks 200 SEK, võitjad 500 SEK. Tommy minut tähendas 300 x 5 x 60 = 90 tuhat SEK tunnis!\nNüüd tuleb edasi treenida.


august 11, 2014 ~ hiieliin\nOlen see suvi päris palju puhata saanud. Rõhutan just sõna puhata – st tavaliselt on see ikkagi pigem aktiivne puhkus olnud, kuid see aasta on kohe väga palju sellist aega, kus pole üldse plaane ja saan lihtsalt olla. Tegelikult on see isegi natuke ära hakanud tüütama. Teiselt poolt olen saanud mõelda, mida ma tegelikult hetkel oma elus tahan ja kuhu suunas liikuda. Esialgu oli mul miljon plaani ja mõtet, aga õnneks elu ise on teinud oma korrektuurid ehk kõike korraga ei saa ning valikuid peab tegema.\nTeine suurem muudatus, mille kasuks otsustasin, oli muuta oma treeningud rohkem sihipärasemaks ja suunata kindla eesmärgi poole. Umbes aasta tagasi otsustasin, et üritan hakata tegelema rohkem jõutreeninguga. Algus oli raske ja ega ma seda väga palju ei nautinud ka. Peamiselt seetõttu, et ma ei teadnud täpselt, mida ja kuidas teha. Selle aastaga on toimunud tegelikult päris suur areng ja ma pole end kunagi enda kehas nii hästi ja enesekindlalt tundnud. Asi polegi ju mitte ainult füüsilises vormis, vaid pigem on see andnud mulle julgust ja enesekindlust juurde ka inimestega suhtlemisel ja oma eesmärkide suunas liikumisel. Varem lugesin teiste blogidest ja mõtlesin, et tahaks ka, aga julgust pole… Nüüd olen üritanud oma suhtumist muuta ning asuda tegutsema. Lõppude lõpuks algab kõik mõtlemisest.\n‹ PreviousNädala kokkuvõte 04.08-10.08 (52/100)\nNext ›Uue lugemise otsingul (54/100)\n3 kommentaari “Oodatud muutused (53/100)”\naugust 11, 2014, 2:39 p.l.\nEdu eesmärkidel. Esimese asjana kargas pähe, et võime sind 10. oktoober laval näha. (võimalik, et arvan valesti) 😛 Ise lähen, ootan huviga 🙂\naugust 11, 2014, 2:49 p.l.\naugust 12, 2014, 8:56 e.l.


Firmaüritused — Minu Tasakaal\nFIRMAÜRITUSED- AVATUD STUUDIOD\nPakume teie kollektiivile mängulist võimalust aeg maha võtta, et loovtegevuste kaudu enda seest rõõmu ja tegutsemisindu leida.\nÜksteise tundmaõppimine vabas õhkkonnas avab uusi vaatenurki ja annab teie meeskonnale värsket energiat. Siin sünnib inspiratsioon, mis toob kaasa innovaatilised ideed ettevõtte tegevuse arendamiseks.\nRutiinist välja saamine\nLoovuse, spontaansuse arendamine\nMänguliselt turgutatud meeskonnatöö\nSisemiselt tasakaalukamad kaastöötajad\nKus saame teile abiks olla:\nnäiteks 2-3 tundi tööpäeva lõpul või terve päev (8 tundi)\n1) Turgutav Tasakaalupäev (meeskonnakeskne)\nSaate nii muusika, kunstiliste väljendusvahendite, kui liikumise kaudu end meeskonnas uutmoodi kogeda ja väljendada. See aitab loovust arendada ja uut energiat saada. Õpite ka oma isiklikke energiaallikaid tundma ja igapäevaelus rakendama.\n2) Lõõgastav Tasakaalupäev (indiviidikeskne)\nSee on ennekõike läbipõlemise ennetamiseks – tutvustame lõdvestumistehnikaid, õpite pingeid leevendama, jõudu koguma ning harjutate võtteid, kuidas ennast ise stressi-rikastes olukordades maandada. Kõige selle läbi paranevad ka suhtlemisoskused ja keskendumisvõime.\nPositiivne emotsionaalne laeng garanteeritud!\nHinna määravad: grupi suurus, toimumiskoht ja –aeg, kohvipausid, materjalid, võimalik transpordikulu.\nOrienteeruvalt: kuni 10 in. grupi puhul ühe osaleja tasu 25.-eurot/tund.\nGruppide arv ei ole piiratud (samaaegselt võime nt 50 osalejale teha 4 gruppi jm variandid).\nTekkis küsimusi ja soovite pakkumist? Helistage: 534 80 777 (tööpäeviti 9-18) või kirjutage: info.tasakaal@gmail.com\nIga üritusega toetate kroonilisi haigeid või nende lähedasi.


Kristjan Jaagu riiklik stipendiumiprogramm pakub magistrantidele ja noorteadlastele stipendiumeid välismaal õppimiseks või teadustöö tegemiseks. Stipendiumiga toetatakse lühiajalisi õppetööga seotud välisreise, sealhulgas näiteks: konverentsidel osalemine, raamatukogus töötamine, laboratooriumi kasutamine, oma loengu arendamine, töö kraaditöö juhendajaga, täienduskursustel osalemine, konsultatsioonid, suvekoolid. Korraga toetatakse kuni 30 päeva pikkust välismaal viibimist.\n2021. a taotlusvoorude tähtajad:\nKadri Kaldre (Stipendiumite ja toetuste büroo vanemspetsialist, HARNO)\nVirtuaalsel üritusel osalemist toetatakse juhul, kui COVID-19 levikust tulenevate piirangute tõttu ära jäänud üritus oleks toimunud välisriigis ja stipendiaadil on seal aktiivne roll (ettekanne, arutelus osalemine või selle juhtimine, artikkel konverentsi väljaandes vm, mis on kinnituskirjaga tõendatud).\nToetust saab taotleda isik, kes on õpirände toimumise hetkel:


Tartu Comedy Festival (TFC) | 34 minutes\nOma otsuse sellele üritusele minna tegin ma umbes 30 minutit enne selle algust ja peab nentima, et tehtud otsus oli õige. Rahvast oli palju, õhku vähe, tuttavaid piisavalt ning show võis alata. Süttisid tuled ning lavale ronis austraalane ning ehmatas publikut lausega “guess what, stand-up comedy is interactive”. Louis Zezeran oli ta nimi siis. Minu silmis oli just tema kogu selle õhtu nael ning liim, mis suutis kõik koomikud omavahel siduda.\nTeisena märgiks ära oma heade naljade aga ka närvilise käitumise pärast Eric Seuferdi (USA), kui ma teda õigesti mäletan. Ta ju oli see vend Texasest? Igatahes veel peaks kindlasti ära tooma Joe Egani, kes meenutas mulle kergelt Dane Cooki ning Jeff Dunhami segu, tehes justkui samu nalju uuesti ja uuesti kuid kokkuvõttes annaks talle oma show eest 5 punkti viiest. Väga head naljad, väga hea ettekandmine ning suureks plussiks see lõpusirge. Nimelt tegi ta väikse slaidishow, millesse ta oli kaasanud väga humoorika jutu. Lihtne ja humoorikas.\nShow madalpunktideks aga pean kahjuks ära märkima eestlased. Neil on kindlasti veel arenguruumi ning tasub proovida aga seekord ei kukkunud teil just kõige paremini välja. Tartu Ülikooli Improvi grupi halba käekäiku ennustas juba selle illusiooni loomine nagu kaasaks nad rahvast oma kavasse ning LOOMULIKULT nali Lennart Meri kulul. Peab nentima, et veider oli kuulda kuidas austraalane tegi nalja märtsiküüditamise üle ning naer oli publikus üleüldine. Kui aga tulid sarnased naljad eestlaste poolt – vaikus.\nImprov grupp oleks väga hea näidendites jne aga sellesse showsse nad just väga hästi ei sobinud. Kahjuks näitaks publiku reaktsioon, et Andrei Tuchil polnud just kõige populaarsem. Ehk on asi selles, et ta on eestlane ning ta tegi nalja eestlaste üle. Miks see probleem on? Sest sama moodi teevad nalja kõik ülejäänud Eesti koomikud. Välismaalased tõid aga uut verd ning uut perspektiivi. Nad näitasid meile vigu, mida me ise keeldume nägemast või oleme lihtsalt selle kõigega juba harjunud.\nIgatahes peab ütlema, et kogu üritus oli suur kordaminek. Tallinnlased, minge kindlasti kui veel vabu kohti on.\n3 thoughts on “Tartu Comedy Festival (TFC)”\nNõustun, et eestlased olid muu taustal kuidagi magedad. See impro grupp minu jaoks eriti ei pakkunud midagi. Neil endil võis vahva olla aga publiku jaoks ei andnud nende etteaste midagi. Ja ka Tuch sai teisipäeval leige vastuvõtu. Niiet asi ei olnud ainult konkreetses publikus. Joe Egan teisipäeval seda slaidishowd ei näidanud kuna tema etteaste venis selletagi pikaks ning tuli ajapuudus. Oleksin tahtnud tegelt seda küll näha. Üldmulje oli ka minul äärmiselt positiivne ning loodan, et ühel ilusal päeval saab ka Eestis stand up comedy hoo sisse…\nMinu meelest Tuchi “I’m from Lasnamäe!” oli väga autentne.\nTõsi. Seda võis isegi peaaegu heaks nimetada aga tema esitusviis jättis soovida. Ta hüppas teemalt teemale ning siis kadus see “Lasnamäe” skit lihtsalt ära.\nÜhesõnaga kord ta dramatiseeris seda liiga üle, teine kord mainis ta seda ikka nii random kohas, et oli veider seda kuulda.


Buduaar - MILLISED TÄHEMÄRGID on kõige enesekesksemad?\nIgale tähemärgile on omistatud teatud kindlad omadused ja seda loomulikult nii heas kui ka halvas mõttes. Ei ole olemas täiuslikku persooni, on vaid inimesed, kelle iseloomud omavahel kokku klapivad. Kui aga rääkida enesekesksusest ning tähelepanuvajadusest, siis millised tähemärgid on kõige egoistlikumad?\nNendeks märkideks on Jäära ja Skorpioni märgi all sündinud naised ja mehed.\nNii Jäär kui ka Skorpion nõuavad mitte üksnes lugupidamist ja austust, vaid ka pidevat tähelepanu. Neil on lausa vaja, et neist räägitakse, et neid kiidetakse ja tunnustatakse.\nSee kehtib ka partneri puhul. Jäär ja Skorpion vajavad oma teiselt osapoolelt kinnitust, et nad on armastatud ja hinnatud. Samas ei vasta nad sugugi samaga – nad on lihtsalt egoistlikud ja midagi pole teha. Kumbki märk pole halb, nad ei taha halba, nad lihtsalt tahavad, et teised neile pidevalt tähelepanu pööraksid.