★★★ Nintendo üllatuslikult pikk ajalugu ★★★\nUskuge või mitte, Nintendo ajalugu ulatub täielikult tagasi 1889. aastani. Ja enne kui küsisite, ei müünud nad puitu nikerdatud mario numbreid.\nAlgselt nimega "Nintendo Koppai" käivitas Fusajiro Yamauchi alustatud Kyotos asuv väikeettevõte Hanafuda Cardsi. Neile, kes ei tunne, on need lihtsad mängukaartid, mida kasutatakse mitmesuguste mängude mängimiseks - nagu tavalised 52-st mängukaartide komplektid. Nintendo kaardid olid käsitsi valmistatud ja kiiresti populaarsed.\n(Kui te ei tea nime kohta, on üldiselt arvatav, et see pärineb Jaapani nime "Nintendou" kohta, umbes "Nin" tähendab "usaldatud" ja "ten-dou" tähendab "taevast", nii et põhimõtteliselt "jätan õnne taevas ".)\nKiirem edasi aastal 1953 ja ettevõte juhtis Fusajiro lapselaps Hiroshi Yamauchi (kes eiras eile - 9/19/2013) ja oli esimene, kes toodab plastist mängukaarte Jaapanis.\nSee algatus osutus väga populaarseks ja viinud Nintendo tööstuse domineerimisele. Kuid pärast reisi Ameerika Ühendriikidesse 1956. aastal hakkas Hiroshi mõtlema mängukaartide pikaajalise elujõulisuse üle. Ta kohtus riigi suurima kaardikasutajaga ja oli šokeeritud nende väikeste büroodega. Ta jõudis järeldusele, et äri oli liiga piiratud.\nInnovatsioon jõudis 1959.a Disney kujul. Nintendo tabas tehingut, kus nad suudavad oma kaartidel Disney tegelasi printida. See võimaldas ettevõttel kasutada täiesti uut turgu. Kuni selle ajani peeti mängukaarte peaaegu eranditult hasartmängude seadmeks.\nUue, palju noorema sihtgrupiga loonud Nintendo raamatud, mis selgitasid uusi mänge, mida võiks nende kaartidega mängida. Lips on väga edukas ja üle 600 000 pakki müüdi ainult esimesel aastal. Lisaks sellele tõi uue ettevõtmise edukus kaasa 1962. aastal avalikkuse otsustamine.\nNende äsja süstitud kapitali tulemusena võin nimetada Nintendo huvitavaid uusi ärisuundumusi. Nende ettevõtete hulgas on näiteks taksoettevõtja; lühiajaline hotellikett - jah, see tähendab täpselt seda, mida te arvate; vahetu riisi toiduettevõte; Chiritorie tolmuimejad; ja mänguasjade valmistamine.\nEnamik neist kõikidest ettevõtmistest läks kuhugi, välja arvatud viimane.\nKahjuks oli Nintendol selle aja jooksul, et mängukaartide äri jõudis oma küllastumispunkti. Jaapani majapidamised lõpetasid nende ostmise ja Nintendo varud langesid hiljem 900-60 jeeni võrra. Kogu pole kaotatud. 1965. aastal võttis ettevõte oma konveieri jaoks uue hooldustehniku inseneri. Tema nimi oli Gunpei Yokoi ja ta aitab peagi Nintendo õnne ümber.\nNintendo üritas sel ajal mänguasjatööstuses jääda püsti ja nende halvendav võlg ei aidanud. See kõik pidi muutuma. 1970. aastal, kui ta sõitis ühe oma Hanafuda tehastest, märkis Hiroshi, et eespool nimetatud Gunpei Yokoi mängib oma laiendava käega. Otsustades kihlvedusid Hiroshi palus Gunpeil arendada oma käsi kui õiget toodet, mis hiljem vabastati õigeaegselt jõuludeks.\nUltra Handi müüs üle miljoni ühiku ning sai Gunpei tootearenduseks positsiooni. Ta oli väga edukas ja tänu oma inseneri taustale suutis Nintendo jaoks välja töötada palju rohkem tulutoovaid elektroonilisi mänguasju (sealhulgas armastuse tester). See oli märkimisväärne, kuna nad olid ühed ainsad selliseid mänguasju arendavad ettevõtted. Nii võisid nad tasu eest kõrgema hinna eest teenida ja teenida suuremat kasumimarginaali.\nSee oli umbes selle aja jooksul, et ettevõte hakkas huvi mängima videomängude populaarsuse vastu ja soovis sõrmede kätte saada. Nad tegid seda esmakordselt, tagades õigused jagada Magnavox Odyssey Jaapanis - maailma esimene kaubanduslik kodu videomängukonsool.\nPärast nende edukust oma uue ettevõtmise käigus otsustasid nad välja töötada oma mängud kodu ja arcades. Nende esimene vabastati 1975. aastal ja seda kutsuti EVR Race. Sellele järgnesid tähelepanelikult teised, sealhulgas väike mäng nimega Donkey Kong. Sa pole ilmselt sellest midagi kuulnud ...\nÄärmiselt edukas ape-keskne mäng oli Shigeru Miyamoto, mängutööstuses tõusva rokitähe vaimustik. See ilmus nii arkaadides kui ka Atari 2600, Intellivision ja ColecoVision'is. Lisaks sellele hakkas ettevõte katsetama käeshoitavaid videomänge, nagu näiteks Mäng ja kellaaeg - Game Boy eelkäija.\nVäsinud teiste süsteemide jaoks mõeldud sadamate loomiseks otsustas Nintendo 1983. aastal konsooli arendamise valdkonda jõuda. Tulemuseks oli Famicom (lühend perekonna arvutist), mis ilmus ainult Jaapanis.\nEsialgu oli see edukas ja müüdi umbes pool miljonit süsteemi vaid kahe kuu jooksul. Kahjuks sai ettevõte kaebusi süsteemi külmutamise kohta ja uurimise käigus leiti žetoonides viga. Järgnevalt võeti kõik riiulitel olevad allesjäänud perekonnad kokku.Nintendo üritas taastuda, jõudes Atari partnerluseni, kuid 1983. aasta videomängukriis (mille põhjuseks oli küllastunud turg ja mõned tõeliselt kohutavad mängud ja kodus arvutite võistlus) hävitasid seda võimalust.\nEi ole võõrad rasked ajad, Nintendo suutis selle krahhi heas korras ümber käia, kui paljud konkurendid seda ei teinud.\nSeejärel teatas äriühing 1985. aastal Famicomi väljaandest kogu maailmas, kuid mõne muudatusega, sealhulgas algse riistvara probleemi lahendamisega. Konsooli disain oli ka muudetud ja nime muutus Nintendo meelelahutussüsteemvõi NES. Selleks et vältida turvarikkumist, piiras Nintendo arvu mänge, mida kolmanda osapoole arendajad saaksid igal aastal välja anda. Veel üks verstapost sel aastal oli vabastamine Super Mario Bros - mäng, mis ei vaja tutvustamist. (Muuseas, Mario esimene häält teostav isik tegi ka Optimus Primei ja Eeyore häält.)\nJärgmise (peaaegu) kolme aastakümne vältel eraldas Nintendo arvukalt kodu- ja käeshoitavaid konsoole, mis ei vaja sissejuhatust. Täna on nad mänguautomaatide võimuhoones ning see ei paista varsti muutuma. See on üsna muljetavaldav ettevõttele, mis algas nagu alandlik mängukaartide tootja Kyotos aastal 1889.


Prostatiidi tabletid meestel haiguse ägedate ja krooniliste vormide ravis - Massaaž May\nTabletid erinevate vormide prostatiidi raviks\nNarkootikumide eesnäärme põletikku põhjustavad mitmed üsna ebameeldivad sümptomid. Nende hulka kuuluvad valu kõhukelmes, ristluus, alakõhus, põletik ureetras, raskused ja valulik urineerimine ning erektsioonihäired. Selle haiguse raviks on oluline mitte ainult kõrvaldada ebamugavustunnet põhjustavad sümptomid, vaid ka selle esinemise põhjus. Nendel eesmärkidel soovitavad arstid kasutada kompleksset ravi, mis hõlmab ka tablette.\nArtiklis räägime kõige tõhusamatest vahenditest, mis mitte ainult ei kaotaks haiguse sümptomeid, vaid aitaksid seda ka ravida. Samuti saate teada ravimi toimemehhanismi ja koostise ning nende kasutamise vastunäidustuste kohta.\nSelleks, et kõik ravimid toimiksid tõhusalt, peab arst enne nende väljakirjutamist põhjalikult diagnoosima patsiendi seisundit. Spetsiaalsete testide abil määratakse kindlaks mikroorganism, mis põhjustas põletikku (juhul, kui prostatiitil on bakteriaalne olemus). Sõltuvalt diagnoosi tulemustest annab arst välja sobivad ravimid.\nindividuaalsed vastunäidustused ravimite kasutamise kohta.\nMis pillid koos prostatiidiga juua? Sõltuvalt prostatiidi sümptomitest ja põhjustest on haiguse ravimiseks vajalikud järgmised rühmad:\nKui patsiendil on kahjulike mikroorganismide elutne aktiivsus põhjustatud prostatiit, määrab arst antibiootikumide esmakordselt. Samal ajal võetakse arvesse analüüside abil kindlaks määratud bakterite tüüpi, mis suurendab oluliselt antibiootikumide kasutamise efektiivsust.\nPatsiendid kannatavad ka valu. Need on kõrvaldatud valu pillide abil. Nendel eesmärkidel kasutatakse kõige sagedamini analgeetikume: aspiriini, analgeeni, tsitramoni, diklofenaki. Haiguse teatud etappidel soovitavad arstid spasmolüütikutega: No-Spa, Spazmalgon.\nUreetraprotsessi probleemide kõrvaldamiseks määrab arst ravimeid, mis toonivad vaagna lihaseid, vähendavad eesnäärme turset, seeläbi normaliseerides selle funktsiooni. Need vahendid on Flomax ja Gitrin. Neid ravimeid kasutatakse eesnäärme suurenemiseks ja urineerimisel esineb raskusi: vajadus mitmekülgsete tualettruumide järele, nõrk uriinivoog, urineerimise ajal tekkiv valu. Need ravimid ei ole soovitatavad inimestele, kellel on ülitundlikkus ravimite toimeainete suhtes.\nPikaajalise prostatiidi korral võib mees ilmneda psüühikahäiretega, mis on seotud seksuaalhaiguste ja keha üldise vähenemisega. Nende negatiivsete mõjude kõrvaldamiseks on ette nähtud lihtsad rahustid (Valerian, Persen). Kui negatiivne mõju patsiendi psüühikale oli liiga tugev, siis on vaja kasutada psühhoterapeudi teenuseid.\nProstatiiti kaasnevad sageli hormonaalsed häired, mis raskendavad ravi ja haiguse kulgu. Selle probleemi kõrvaldamiseks määrab uroloog ravimid, mis stimuleerivad kadunud hormoonide tootmist (tavaliselt testosterooni).\nSteroid, nagu ka kõik muud ravimid, tuleb võtta rangelt vastavalt arsti soovitustele ja ravimite juhistele. Tähelepanu pööratakse vitamiinide kompleksidele, sest prostatiidi käigus väheneb üldine ja kohalik immuunsus, mis võib põhjustada haiguse taandarengu ja oluliselt halvendada teiste ravimite toimet.\nMillised pillid võtavad prostatiidi eri etappidel?\nHaigust võib põhjustada mitmed kahjulikud bakterid - stafülokokk, streptokokk, E. coli jne Kõige tõhusam ravim on antud juhul antibiootikum. Spetsiifilised ravimid määratakse pärast sobivaid katseid. Kui põhjalikku diagnoosi ei ole võimalik läbi viia, siis määratakse patsiendile laia spektriga antibiootikumid.\nErilist tähelepanu tuleb pöörata sugulisel teel levivate haiguste ravile, mis on põhjustanud eesnäärme põletikku. Niisiis, millised pillid aitavad kaasa ägeda bakteriaalse prostatiidi tekkele? Põletikulise protsessi põhjuste kõrvaldamiseks sobivad:\nAktsepteerige, et need vahendid peaksid olema kooskõlas raviarsti soovitustega. Enne võtmist lugege hoolikalt ravimi juhistega vastunäidustusi. Kui ilmnevad kõrvaltoimed, lõpetage ravimi kasutamine ja konsulteerige oma uroloogiga.\nKaasaegsed prostatiidi tõhusad pillid võimaldavad teil ravida haigust kõigil etappidel kiiresti, nii et kehas on kõige vähem tagajärgi.\nEesnäärme põletik on üks levinumaid mehehaigusi - iga teine 40-45-aastaste vanus pöördub tema arsti juurde. Viimasel kümnendil on haigus kiiresti noorem - sellest kannatavad üha rohkem noori mehi vanuses 30-35 aastat. Kahjuks ei ole selle raviks ükski ravimeetod - põhjuseks on manifestatsioonide keerukus.\nArstid ei mõista täielikult prostatiidi põhjuseid, paljud teadlased on arvamusel, et haigus on tingitud tegurite kombinatsioonist ja nakkuslik kahjustus ei ole alati juhtiv roll.\nProstatiidi bakteriaalsed ja mittebakteriaalsed vormid;\nHaiguse ägenemine ja krooniline haigus;\nHaiguse eriliseks vormiks on krooniline vaagnavalu sündroom.\nRavirežiim määratakse kindlaks haiguse vormis ja sisaldab ravimite rühma järgmiste ravimite jaoks:\nEesnäärme põletiku leevendamine (antibiootikumid ja antimikroobsed ained);\nPüsiva valu elimineerimine keskele, habeme- ja alaseljale (spasmolüütikumid ja põletikuvastased ravimid);\nEesnäärme pingete leevendamine (alfa-blokaatorid);\nÜldine keha tugevdus (spetsiaalsed vitamiinikompleksid, millel on suur sisaldus tsingis ja E-vitamiinis);\nSuurendada keha immuunsust (immunomodulaatorid);\nÄrrituvuse ja unetus (rahustid) leevendamine;\nSuurem potentsiaal ja seksuaalkontaktide normaliseerumine kui oluline ravikomponent.\nRavimi kasutusviis määratakse kindlaks patoloogia sümptomite raskusastmega. Injekte kasutatakse peamiselt haiguse ägedate vormide korral, järgnevatel ravimisel kasutatakse tablette, kapsleid ja ravimküünlaid.\nProstatiidi raviks kasutatavate ravimite valikut määrab arst, lähtudes patsiendi uurimisest ja andmete kogumisest:\nHaiguse esinemise kohta;\nUreetra ja eesnäärme mahla rasvade analüütilised uuringud;\nProstatiidi iseseisev ravi on vastuvõetamatu, saab ainult raviarst (androloog) ravirežiimi määrata ja protsessi kontrollida. Millised pillid on ravi efektiivsemad, sõltub ainult patsiendi koosseisust ja tema haiguse omadustest.\nKroonilise prostatiidi raviks tablettide ja kapslite puhul antibiootikumide raviks. Tavaliselt kasutatakse kõiki antibiootikumide rühmi.\nTetratsükliinide rühmas on ravim, mille arste sageli määrab:\nDoksütsükliin - kehtib 18 tundi, manustatakse kuni 200 mg. päevas, ravikuur kuni 10 päeva. Ravimit ei ole ette nähtud ravimitega, mis sisaldavad rauda või tsinki, maksahaigusega, tundlikkusega tetratsükliini suhtes. See võib põhjustada allergiat ja kõrge vererõhku, püsivat väsimust ja unehäireid ning seedetrakti häireid.\nPenitsilliinidest, mis on ulatusliku toimega antibakteriaalsed ravimid, kasutage:\nAmoksitsilliin ööpäevase annusega kuni 500 mg. Ravim võib 10 päeva jooksul põhjustada allergiat, pearinglust, depressiooni;\nAmoksiklavi kasutatakse annuses 125 mg. 3 korda päevas kuni 10 päeva. Võib põhjustada allergiat, peavalu, kõhulahtisust, mida ei näidata maksapuudulikkusega ja neerutalitluse häiretega patsientidele.\nTänapäevaste antibiootikumide rühmas kasutavad tsefalosporiinid:\nCemidoxor on laia toimespektriga meditsiin. Annus päevas - 400 mg. korraga või 200 korda kaks korda päevas. Ärge kasutage koos diureetikumide ja leevendavate kõrvetiste ravimitega. Kõrvaltoimeteks võib olla allergiline dermatiit;\nTseftriaksoonil ja tsefotaksiimil on sarnased omadused.\nMakroliidantibiootikumidest, mis on organismi hästi talutavad ja ei mõjuta seedetrakti, kasutatakse Josamycin annustes kuni 300 mg päevas, igaüks neist 150 mg. kaks korda päevas. Neeru- ja maksapuudulikkusega patsientidel on piiratud kõrvaltoimeks allergia ja seedetrakti häired. Teine ravim selles rühmas on roksitromütsiin. Nende vahendite tõhusus on madalam kui teiste antibiootikumide puhul.\nEriti head indikaatorid eesnäärme mõju kohta näitavad fluorokinoloonide rühma tablette tsiprofloksatsiini ja Ofloksatsiini rühmas. Tavaline annus on 500 mg. võtta võrdseid annuseid iga 12 tunni järel. Neerukahjustusega patsientidel ja allergiatele kalduvuse korral on ettevaatlik ette kirjutatud. Võib põhjustada seedehäireid, kõhulahtisust, peavalu.\nAntimikroobne toime avaldab ravimit sulfoonamiidide Sulfa-P alusel. Pillide ravikuur on 21 päeva, märkimisväärne paranemine ilmneb 12. päeval pärast ravi. Ravimi kasutamisel on mitmeid skeeme, kõige raskem - 1 tabletti 2 korda päevas.\nPõletikuvastaseid ravimeid kasutatakse eesnäärme turse vähendamiseks, mis avaldab survet koele ja põhjustab valu, et parandada uriini voolu. Selle grupi ravimid tablettide kujul on saadaval:\nDiklofenaki kasutatakse ööpäevas annuses kuni 150 mg tableti kohta 3 korda päevas. Vastunäidustused on seedetrakti rikked.\nMeloksikaam - laia toimespektriga ravim, pärast lapsendamist tuleb olla ettevaatlik, et saada ratta taha. Võtke 1 tablett 3 korda päevas, päevane annus ei tohi ületada 150 mg. Ärge kasutage koos seedetrakti põletikuliste kalduvustega.\nMõnel juhul on madala efektiivsusega kasutusel hormoonravimid tablettide kujul Prednisoloon, Solyudrol. Selliste ravimite väljakirjutamiseks peaks olema ainult arst, kes saab arvestada nende koostoimetega teiste ravimitega.\nKompleksne ravim, mis toimib spasmolüütilise, põletikuvastase ja diureetikumina, leevendab eesnäärme ödeemi) on Prostamed.\nRavimid, mis blokeerivad toimet\nAlfa-adrenergiliste blokaatorite rühma vahendid, mis mõjutavad veresoonte retseptoreid, võimaldavad laiendada uriini väljavoolu kanalite valendikku ja leevendada pinget ja valu vaagnal. Selle rühma tavaline ravimeetod on toimeaine tamsulosiini omnik. Ravimi eesmärk peab olema arst (arvestamaks koostoimeid teiste ravirežiimiga seotud ravimitega).\nEi kasutata neeru- ja maksapuudulikkuse korral, kalduvus allergidele ja vererõhu tõus. Võimalikud kõrvaltoimed on peavalu, rõhu langus, kõhulahtisus ja seedehäired. Pärast hommikusööki võta üks kord päevas annuses 0,4 mg.\nSellesse rühma kuuluv teine ravim on Setegis, toimeaine on terasosiin.\nHomöopaatilised pillid ja taimsed preparaadid\nHomöopaatilised tabletid imenduvad keele või põse alla resorptsiooniks, nad toimivad põletikuvastase ja analgeetikumina. Nende vahendite mõjul väheneb eesnäärme turse, suureneb uriinivool, eemaldatakse tualetite ööreiside arv. Selle grupi kõige levinumad vahendid on Afala. Ärge võtke ravimit eesnäärme kasvajate, näärme muutuste, keha individuaalse reaktsiooni ravimi suhtes.\nKõik homöopaatilised ravimid peavad olema joob juba pikka aega - alates 3 kuust kuni kuue kuuni. Kui eesnäärme põletik on ulatuslik, siis vajalik kogus tabletti on 4 tk. päevas.\nIndia meditsiinis kasutatavad vahendid Fortezh kasutas toonilise toimega kusepidamatusüsteemi seisundi parandamiseks. Võtke 2 tabletti hommikul ja õhtul enne sööki. Ravim on keeruline toime ja see nõuab suhkru ja alkoholi kohustuslikku piiramist. Fortezhi koosseis sisaldab 12 ravimtaimi ja abiaineid.\nProstatiidi ravimeetodid põhinevad Hiina ja Tiibeti meditsiini sajanditepikkusel kogemusel. Nende ravimite kasutamine ja nende usaldamine nende ravimite toimetuleku suhtes on ainult mehe tahe, sest kõik need ei ole Venemaal sertifitseeritud. Kõige kuulsamad ravimid on:\npõletikuvastane ja analgeetiline aine Xunzi;\nkompleksne ravim, mis leevendab põletikku, suurendab Shenshytongi eesnäärme regeneratiivseid protsesse.\nProstatiidi kõige aktiivsemate tablettide loend\nProstatiit on keeruline haigus, mis on iga haige mehe puhul individuaalne. Kõige aktiivsemate ja efektiivsemate ravimite ülevaated põhinevad mehe keha individuaalsetel omadustel.\nProstatati tabletid, mis on osutunud kõige tõhusamaks:\nVitaprost, mis sisaldab loomade eesnäärme ekstrakti (võib toota ka küünlaid kujul). Seda kasutatakse valu vähendamiseks ja eesnäärme verevarustuse parandamiseks, see on näidustatud kroonilise prostatiidi puhul (see on odavam kui analoogide puhul);\nProtamol Uno on taimepõhine ravim, toimeaine on sabaliekstrakt. Peamine ülesanne on urineerimise reguleerimine, uriini väljavoolu regulatsioon, eesnäärme turse eemaldamine ja valu. Praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed;\nProstolamiin on ennast tõestanud eesnäärme esmases põletikulises protsessis. Nõus 14 päeva vähemalt iga 8 tunni järel. See mõjutab keha keerukalt.\nPeponen on kõrvitsaseemnetel põhinev looduslik preparaat. Ravim on pikaajaline, kerge toime - leevendab turset, põletikku ja valu, tehakse Iisraelis;\nTamsulid - dekongestand ja anesteetikum, suudab reguleerida uriini voolu, kõrvaldada kuseteede põletik.\nProstatiit ei ole mees inimese "teise südamega" lause - õige ravirežiim, ravimite põhjalik valimine, arsti soovituste rangelt kinnipidamine võivad toime tulla raskete haigusseisunditega.\nAastate jooksul on tugev ja stabiilne tugevus unikaalne iga inimese jaoks ilma erandita. Raske on leida selline tugevama seksi esindaja, kes seda küsimust ei hooli. Kuid tõhusust ja selle seisundit tuleb pidevalt jälgida.\nSellest artiklist õpitakse: Mis on tripper, millised on selle sümptomid ja kuidas see edastatakse, kuidas ravitakse merevaigu, milliseid ravimeid, ka teile ennetamise ja diagnoosimise meetodeid.


Telema PDS - Snowhound\nTäpne ja mugav lahendus tooteandmete haldamiseks\nTelema PDS keskkond aitab hulgimüüjatel, edasimüüjatel ja tootjatel oma tooteandmeid lihtsalt ning efektiivselt luua, hoida ja administreerida ühes andmebaasis.\nLõpptarbija ei kujuta sageli ettegi, milline inforägastik peitub iga turul pakutava toote taga. Tooteinfot nõuavad jaeketid, tarbijad ise ja riigiametid, aga ühtne standard selle esitamiseks puudub — näiteks nõuavad erinevad osapooled samu andmeid mitme nime all.\nVajalikke andmeid tekib nii palju, et tootja enda majandustarkvarast selle hoidmiseks ning haldamiseks ei piisa. Seetõttu kulutavad töötajad palju aega ja energiat, et infot erinevate baaside ning tabelite vahel edastada, mis omakorda toob kaasa inimlikud vead, turvaprobleemid ning ebaefektiivsuse.\nTelema mõistab, et andmete ümbertrükkimine väärtust ei loo ning asus ehitama Telema PDS (Product Data Sync) ehk tooteandmete halduskeskkonda. Tegemist on platvormiga, kus turvaliselt hoida ja täiendada kogu tooteinfot, pilte ja sertifikaate, säilitades ülevaatlikult ajaloo kogu toote elutsükli kohta. Nii on kõik tooteandmed ühes kohas ning neid saab ilma lisatööta igal ajal kiirelt ja mugavalt erinevatele partneritele edasi saata, just vastavalt nende nõuetele. Lahenduse loomisel võeti tooteandmete struktuuri aluseks GS1 standard.\nSnowhound aitas Telema kontseptsiooni alusel välja töötada ja realiseerida terviklahenduse. Teostasime kogu tarkvara arendustsükli tehnilisest analüüsist ning tarkvara arhitektuurist kuni arendamise, integratsioonitestimise ja juurutamiseni. Lisaks tegime aktiivset tagasisidestatud koostööd kolmandate osapooltega, kes ehitasid prototüübi ning UI komponendid.\nProjekti tulemusena sündis Telema PDS – parim turul leiduv lahendus tooteandmete lihtsaks, efektiivseks ja turvaliseks kogumiseks, salvestamiseks, rikastamiseks ning usaldusväärseks haldamiseks. Platvorm loob erinevate osapoolte vahel automaatse andmevahetuse. Nii on tagatud tooteandmete täpsus ja turvalised infokanalid kaitsevad andmeid kogemata muutmise või väärkasutuse eest.


Kübertalentide võistluse Kübernaaskel võitis Tallinna Reaalkooli õpilane < Uudised < Uudised < Tallinna Tehnikaülikool - Sinu elustiil!\nViimati muudetud: Epp Joala, 19.06.2019 20:07\n12. juunil toimus TalTech küberkonverents ja noorte küberkaitse talentide suurvõistluse lõppvoor "KüberNaaskel". Märtsis toimus võistussarja eelvoor, kus osales 149 noort kübertalenti, kellest 53 olid kutsutud osalema tänasele lõppvõistlusele.\nKüberkonverentsi korraldaja ja KüberOlümpia projektijuhi Birgy Lorenzi sõnul on sel aastal lisandunud palju küberkaitsehuvilisi noori. “Tõusnud on osalejate arv just nooremates vanusegruppides ja vene keelt emakeelena kõnelevate noorte seas. Eelvooru oli registreerunud rekordilised 24 küber-tüdrukut,” ütles Lorenz.\nKonverentsi ajal toimus Kübernaaskli lõppvõistlus, milles osalenud noored püüdsid hakkama saada Lumemaal asuva tehisreaalsusega. Teadlased Lumemaa Tehnikaülikoolist leidsid Jää Kuubiku Unistuste Tehase IT-teenustest kriitilised haavatavused. Võistlejate eesmärk oli süsteemist neid haavatavusi leida.\nVõistluse parimateks krooniti: I koht Jan Hendrik Jõgi (Tallinna Reaalkool), II koht Rao Zvorovski (Tartu Ülikool), III koht Martin Širokov (Tartu Ülikool). Vanusegrupi 14-19 parimad: I koht Jan Hendrik Jõgi (Tallinna Reaalkool), II koht Martin Saar (SRLabs), III koht Kristjan Variksoo (TalTech/Eesti Kaitsevägi). Vanusegrupi 20-25 parimad: I koht Rao Zvorovski (Tartu Ülikool), II koht Martin Širokov (Tartu Ülikool), III koht Tauri Toel (Riigikogu kantselei).\n“Huvitav see, et esikuuik jaotus vanusegruppide lõikes täpselt pooleks ning üldvõidu sai just noorema kategooria võistleja. Ei ole alati nii, et vanemad võistlejad teevad noorematele tuule alla. Võistlus oli tasavägine, esikolmiku kohti lahutasid mõned üksikud punktid mitmesajast. Võistlus toimus lippude püüdmise formaadis, kus noored pidid toime tulema arvutivõrkude, veebirakenduste ja küberkriminalistikaga. Oli vaja osata nii süsteemi rünnata turvatestija rollis kui ka analüüsida erinevaid andmeid küberkriminalistika vallas. Võistluse võitmisel oli määravaks ülesannete lahendamise kiirus. Aega oli 4 tundi, sellist jõupingutust võiks võrrelda maratoni jooksmisega,” kommenteeris võistluse kohtunik Sten Mäses (TalTech).\n28 Eesti parimat 14-25 aastast võistlejat kutsutakse KüberLaagri sarja, mille esimene osa toimub juba 26.-29. juunil CTF Pärnu juhendamisel Pärnu Kutsehariduskeskuses. Parimad pääsevad oktoobris Rumeenias toimuvale rahvusvahelisele võistlusele "European Cyber Security Challenge", kuhu sõitu toetab Eesti Interneti Sihtasutus. Lisaks valitakse meeskonnad Ameerika Ühendriikide veebis toimuvatele võistlustele "Cyber Patrot" ja “Magic CTF”. Eesti 3-liikmeline esindus osales võistlusega samal ajal “Cyber Security Defenders Discovery Camp” laagris Singapuris.\nKübervõistlust, talentide programmi ja rahvusvahelistel võistlustel osalemist toetavad Eesti Interneti Sihtasutus ja Kaitseministeerium. Võistluste programmi viis läbi TalTechi tarkvarateaduste instituut koostöös Eesti kaitseväe küberharjutusväljakuga. Swedbank annab võistluse raames välja andekale noorele praktikakoha. Võistlust toetavad PhotoPoint ning Speedlink. Lisainfo www.kybernaaskel.ee\nAutor: Maarja Kirtsi\nArtikkel ilmus Eesti Interneti SA kodulehel 12.06.2019


detsember 2013 – Petrone Print\nPakkisime auto raamatuid täis ja oleme Tallinna poole teel! Teisipäevast laupäevani, 10.-14. detsembrini müüme oma raamatuid Eesti rahvusraamatukogu jõululaadal. Laat on avatud teisipäeval kell 12-20, kolmapäevast reedeni kell 10-20 ja laupäeval kell 11-18.\nPS Meie uusim, just täna ilmunud “Minu Narva” on samuti Tallinnas kohal – sõbraliku (laada)hinnaga 10 eurot!\nPalume kannatust, meie kodulehel võib uuenduste tõttu esineda tõrkeid. Probleemide ja küsimuste puhul kirjutage pood@petroneprint.ee.\nAmazonase seiklus ja jakuutia muusika Tartus\nTekst ja fotod: Triinu-Mari Vorp, kirjastuse assistent\nSügis, seiklus ja muusika – need märksõnad seovad väga hästi meie selle hooaja esimesi vestlusõhtuid. Septembris sai Tartu linnaraamatukogus näha-kuulda “Minu Amazonase” autorit Ivo Tšetõrkinit ja novembris väisas raamatukogu “Minu Jakuutia” autor Aimar Ventsel.\nKui Ivo kutsus kõiki kuulajaid-lugejaid endaga reisima, siis Aimar pakkus meile muusikalist elamust. Amazonas on kahtlemata seiklus ja kui sinna juba minna, siis tuleb kõike proovida tunda kõikide meeltega. Muide, kui korra Ivoga reisile satud, siis oled pärast oodatud ka kõigi reisil käinute kokkutulekule. Elu käib!\nMuusika ei ole ainus, millest Aimari käest kuulsime – kas teadsite, et Jakuutias on neli Stalinile püstitatud ausammast? Või et seal on olemas kõikide kallite brändide poed? Seal on nii üht kui teist, lõhe rikkamate ja vaeste vahel on suur…\nKui keegi soovib minna “Minu Amazonase” autoriga Amazonast kaema, siis Ivo ettevõtmise koduleheküljelt saab infot.\nJa kui kedagi huvitab jakuutia popmuusika, siis päeva tõmbab kindlasti käima see lugu – ehk veidi ennatlik, kuid kaugel see uus aastagi enam on.\nDetsembris teeme vestlusõhtutele vaheaja, aga jaanuaris proovime jätkata uue hooga. Kohtumiseni!


Sven Kivisildnik: Suvi – loomastumise hooaeg | Eesti Iseseisvuspartei\nSven Kivisildnik: Suvi – loomastumise hooaeg\nInimest sinust ei saanud. See, et sa pingutad mõõdukalt toidu, seksi või sooja ulualuse pärast, ei tee sinust veel inimest. Pole hullu, on ka muid võimalusi.\nKohustuslik alg- või kõrgharidus, mille omandamise motiiviks on ühelt poolt kroonu piits ja teiselt poolt elulaadi präänik, on sama mis dressuur koera või postituvi jaoks. Ei midagi isiklikku, lihtsalt refleks.\nMul on au pidada inimeseks ainult neid spetsiifiliste võimetega isikuid, kes valdavad kirja, aga ei raiska oma võimet jälkide meediaformaatide ja ekseli tabeli täitmiseks, vaid lisavad midagi inimkonna vaimsesse pärandisse. Naistelehe kolumnid ei ole kultuur; tühi pilk silmis, orkestri ees tokiga vehkimine ka mitte. Inimesel on enamat pakkuda.\nKindlasti ei peaks sa kaotama lootust, langema sügavasse depressiooni ehk apaatiasse või kukkuma laamendama. Tuleb otsida uusi väljakutseid. Inimesi on meie planeedil olnud alati vähe ja nende elu on olnud pigem lõputu kannatus kui meelakkumine. Sa ju ei tahaks olla Louis-Ferdinand Celine´i või Arthur Rimbaud´ nahas. Tõenäoliselt ei ütle need nimed sulle midagi.\nJa ei peagi ütlema. Igal juhul on suvi, ilm on soe ja ehk on sul paar nädalat puhkustki saada. Just täna on kõige parem aeg alustada uue eluviisi otsinguid. Taime sinust ei saa, juuri pole, nii et ei maksa üritadagi. Ka seenekarjäär jääb meil sarnaste tehniliste põhjuste taha, limaseeneks pole aga üldse mõtet kippuda.\nJääbki üle ainult loomaks hakata, suvi tundubki tore ainult ühel põhjusel — see on loomastumise hooaeg. Puhkuse ajal veavad inimesed ennast mere äärde ja lesivad soojal liival nagu morsad. Me kisume ennast riidest lahti, sest paljudel polegi muud inimlikku kvaliteeti kui hilbud. Ajad püksid maha, ja sinult langeb tsivilisatsiooni raske koorem.\nKohe on kergem hingata. Suve märksõna on puhkus, teiste sõnadega logelemine. Pole tähtis, kas töö tegi ahvist inimese, fakt on aga see, et rügamine, sihipärane pingutus eelkõige aga igapäevane mõttetöö teeb kahejalgsest sulgedeta loomast selle, mida me oleme harjunud nimetama inimeseks. Seega on inimeseks olemine vastikult kurnav tegevus.\nPaljudele ei sobi inimeseks olemine — ühed loobuvad mõistusest ja hulluvad, teised saadavad kõik kokkulepped kuradile ja asuvad kuritegelikule teele, kolmandad hajutavad mõistuse legaalsete või keelatud uimastitega, neljandad taandavad kogu eksistentsi loomalikule hooramisele. Enamik inimesi nii kaugele ei lähe, sest nad pole lõplikuks loomastumiseks valmis.\nNii nagu inimeseks olemine vajab ka pühendunud ning jäägitu loomastumine pingutust, metoodilist lähenemist ja teatavat eneseohverdamist. See ei sobi sulle, kindlasti ei sobi. Loom on tugev — sina oled nõrk. Loomal on vaist ja kiired rektsioon, sa püsid vaevu tooli seljatoe najal püsti. Loomad sigivad, sinu liik sureb aga välja.\nOlukord tundub lootusetu, geneetiline baas on loomastumiseks ideaalne aga tsivilisatsioon on meie loomulikud eeldused rikkunud. Oleks me metsas koos huntidega üles kasvanud, saaksine hõlpsasti oma asjadega toime ega peaks võpatama, kui telekas öeldakse majanduslangus või kollaps ehk siis kriis.\nKorralikku looma sinust ei saa. Toon mõne lihtsa näite: lehm annab piima, mida sul on anda? Kährikust saab teha karvamütsi, sinust aga mitte jalamattigi. Isegi vihmauss annab endast sada protsenti kalanduse vallas. Oled sa kindel, et suudad ausas konkurentsis tema töökoha endale saada?\nEhk siis kui mõni sugulane aitab, kostab hea sõnakese kus vaja, siis on mõtet CV posti panna. Igal juhul oleme me väga hullus olukorras, ehkki oleme loomastumise mõtet endast eemale tõrjunud kui kerge lahendust, süvenedes selgub, et ka see käib meil üle jõu.\nSiiski on väike variant ja seda pakub meile suvi. Inimest meist ei saa isegi mitte üheks hooajaks, punnita, kuidas tahad, Mozartit ei saa sinust ka üheks päevaks mitte. Seevastu ajutine loomastumine on ikkagi võimalik, nädalavahetuseks ehk koguni terveks puhkuseks on see saavutatav. Lihtsalt peab ennast kokku võtma.\nÕllesummerile, marss. On väga palju muidki loomastumispakkumisi, mingi läbu sa ikka leiad, jälgi reklaami.\nSven (Kivi)Sildnik, Eesti Iseseisvuspartei juhatuse liige, peasekretär\n← Risto Teinonen: Eesti kriminaalmenetlusest\nKivisildnik: toppige see Tartu rahu endale… →


Elu pärast lähedase surma - Apaatia May\nPereliikme surm on alati äärmine psühholoogiline ülekoormus. Eriti kui see juhtus äkki: mõrv, enesetapp, õnnetus. Lähedase surmaks on võimatu valmistuda, kuid pika raske haiguse tagajärjel surma ei tajuta nii ägeda kaotusena. Psühholoogi nõuanded abikaasa surma üleelamiseks aitavad neid, kes on valmis iseenda, oma seisundi nimel tööd tegema ja tahavad tõesti ellu naasta.\nKuidas oma armastatud abikaasa surma üle elada: psühholoogi nõuanded\nVõite taastuda igast psühholoogilisest traumast. Kõik sõltub ajast ja soovist. Spetsialisti nõuanded tunduvad teostamatud, kui lesk ei näe muud moodi kui kannatab, jääb kurbuse vangistusesse.\nArmastatud abikaasa surma teadlikkuse etapid\nEsimene nõuanne: lähedase surmaga tuleb leppida, läbides kõik juhtunud tragöödia mõistmise etapid.\nValu. Surmauudised tulid. Lava omadused: šokk, šokk. Ühe sekundiga kaotatakse liiga palju: toetus, kaitse, tugi, armastus. Seda sõnumit on raske täielikult mõista.\nEitamine. Sõltuvalt asjaoludest võib see etapp tulla kohe pärast esimest. Kui matuste, korraldamise, sõprade, kolleegide, sugulaste teavitamisega on seotud majapidamistöid, liidetakse valu ja eitamine ühte etappi. Siiski on aegu, kui uudised tulevad kaugelt: näiteks suri abikaasa ärireisi ajal või sõjategevuse ajal kuumas kohas. Alates teabe saamise hetkest kuni surma fakti kinnitamiseni meelitab lesk end lootustega: “Mis siis, kui see on viga?”, “Võib-olla oli midagi segamini?”, “See ei saanud juhtuda minuga, meiega!”, “Igaüks, ainult mitte meie! ".\nAgressiivsus. Etapp, mis tuleb hiljem. Kui surma fakt kinnitatakse, toimusid matused, lesk vihastab. See on kohustuslik vastuvõtmise etapp. Psüühika otsib tugipunkti, juhtunu põhjust, et küsimused ei ripuks õhus. Need, kes on kaotanud lähedased, otsivad süüd, nad on maailma peale vihased: need, kes neid ei päästnud, kes jäävad õnnelikuks, kes jätkavad elu nautimist. Kui inimene ei leia kedagi süüdistavat, tormab agressioon sissepoole: "See on minu süü!", "Kui ma oleksin teisiti teinud, oleks ta elus olnud!".\nDepressioon. Pikim etapp. Saabub arusaam, et muutused on pöördumatud, vana elu on võimatu tagastada. Ilma kallimata elamine on igav, väljakannatamatu. Puudub rõõm ja huvi. Sõltumata isiksuse tüübist läbib selle perioodi iga lesk või lesk. Melanhoolsed ja koleerilised inimesed saavad raskemini hakkama, sanguine ja flegmaatilised inimesed on mõnevõrra lihtsamad.\nVastuvõtmine. Lava, mis jõuab paratamatult kõigile. Ainult terminid jäävad individuaalseks: keegi saab hakkama kolme või nelja kuuga, keegi vajab aastat või poolteist aastat. Psühholoogide sõnul peaks optimaalselt kogu periood kuluma umbes aasta. Te ei saa jätta probleemi lahtiseks, keelduda kõigi etappide kogemisest. Agressioon on suunatud iseenda vastu, depressioon asendatakse naljaga, katsed unustada end kellegi teise kätesse või alkoholi. Iga etapp tuleb läbida. Aktsepteerimine väljendub mõistmises: te ei saa tagasi pöörduda, inimene on pöördumatult läinud, kuid elu läheb edasi. Elamiseks, armastamiseks, teistele ja endale positiivsete emotsioonide andmiseks on palju rohkem põhjuseid..\nSõbrad ja sugulased ei tohiks end lestast distantseerida, varjates mõtteid “Ta on tugev. Ta saab ise hakkama. " Kaotuse saanud inimeste elus on kõige raskem aeg üks kuu pärast surma. Kaastundeavaldus vaibub, ümberkaudsed inimesed soovivad üha vähem aidata ja toetada. Lesk või lesk jäetakse üksi probleemiga, kuidas lähedase surmaga üle elada. Sel perioodil muutub vajalikuks psühholoogi nõuanne..\nKuidas leinast üle saada pärast oma armastatud abikaasa surma?\nEsimesed kuud pärast kaotust on uute tingimustega harjunud. Peaasi, et leina ei ripuks, tasapisi tuleb kaotusega leppida, sellega leppida. Pärast juhtunut läbi töötamist võite naasta elule, õppida jälle rõõmustama ja perele meeldima.\nPsühholoogi nõuanded: kust alustada taaselustamist?\nSuhtlus aitab ennast kokku tõmmata:\nsugulased, lapsed, lapselapsed, vennad, õed;\nMilline neist valida, sõltub eelistustest ja harjumustest. Selles loendis on kindlasti neid, kes suudavad kahjumit uuest vaatenurgast vaadata. Religioon selgitab, mis juhtub hingega pärast keha surma. Sõbrad pakuvad uusi huvitavaid meelelahutusi. Psühholoog räägib, kuidas leppida kaotusega ja näha pimeduses valgust. Lähedastega saate meenutada naljakaid lugusid lahkunu kohta.\nPsühholoogi nõuanded: kuidas oma abikaasa surma, elu uut moodi üle elada\nTegevused, mis võivad taastada huvi ümbritseva maailma vastu:\nväärt eesmärkide otsimine, mille saavutamisel lesk tunneb, et surnud abikaasa on tema üle uhke;\nheategevus. Teiste aitamine on parim viis muudatuste tegemiseks;\nuute tegevuste otsimine. On aeg andeid avastada, proovida seda, milleks varem polnud piisavalt aega;\notsida uusi kohti. Uudishimu on apaatia peamine vaenlane. Ümberringi on nii palju huvitavat! Tuleb vaid vaatlus sisse lülitada, sest lein hakkab taanduma. Reisimine, ümbruse muutmine on parim viis asjade raputamiseks;\nemotsioonide vabastamine. Tervislik hoolitsetud ilus keha on parim ravim leinavale hingele. Vabanege negatiivsusest. Surnu pärast võib nutta isegi viis aastat pärast tragöödiat. Peaasi on piiride seadmine ja neist kinni pidamine. Õppige eristama rasket kurbust kergest kurbusest;\nTundke tänu: juhtunu, väärtuslike koos elatud päevade, kaotusekogemuse eest. Tänulikkus on tõeline palsam kadunute südamele.\nPidage meeles: kõige raskem periood lese või lese jaoks algab kolm kuni neli nädalat pärast kaotuse fakti. Just sel ajal lähevad kogemused sissepoole, depressiooni, apaatiasse. Kuid sugulaste ja sõprade kohus on juba esimestest minutitest alates armastatud inimest toetada, tema seisundit jälgida.\nJälgige oma reaktsiooni\nPsühholoogid loetlevad mitu esimese etapi tüüpilist ilmingut:\napaatia - inimene näib olevat udus või poolununenud, pole toimuvast täielikult teadlik, keeldub tegelemast korralduslike küsimustega või teeb kõike automaatselt;\nisu rikkumine. Sagedamini - kaotus, mõnikord vastupidi - rikkalik iha toidu järele. Igasugused söömishäired põhjustavad keha füüsilise seisundi halvenemist ja psühho-emotsionaalse sfääri lisakoormust;\nfüüsilised probleemid: pearinglus, tahhükardia, mikroinfarktid, krambid. Nende reaktsioonide esinemine on tüüpiline esimestel tundidel pärast surma saamist, sõltub organismi algseisundist ja olemasolevatest probleemidest;\nebatavalised reaktsioonid: ootamatu hüsteeriline naer, tugev valimatu agressioon ja muud ebatüüpilised inimtegevused. Sagedamini juhtub see nendega, kellel on ebastabiilne psüühika.\nVaadake ette, kuidas naine reageerib uudistele oma mehe surmast. Valmistuge erinevateks ilminguteks, et kõrvaldada paanika ja lesele lisasurve.\nPaanika puudumine, hüsteeria muu hulgas on psühholoogi esimene kõige olulisem nõuanne, kuidas aidata üle elada abikaasa kaotust..\nLähedal olemine ei tähenda pidevat nägemist, mitte inimesel üksi olemist. Kui lesk reageerib adekvaatselt, võite mõtetega üksi jääda. Raskel hetkel läheduses olemine tähendab kohalolu, lähedase vajaduste äraarvamist.\nPsühholoogi teine soovitus lähedastele: aidake seal, kus vajate abi. Vajad nõu - soovita. Vaja abi - abi. Te ei tohiks asjatult isiklikku tsooni minna.\nNähtamatu kohaloleku valikud:\nesimestel tundidel tilgutage rahusti;\nkallista, patsuta pähe;\nleppige leina kõigi ilmingutega, ärge keelake nutmist, karjumist. Kui toimingud osutuvad ebapiisavaks ja ohustavad füüsilist seisundit (inimene põrutab pead vastu seina, lööb jalgadega esemeid), peatage ta ettevaatlikult. Tellimistoon - kõige erandjuhtudel;\nÄrge kunagi kuulutage kategooriat "kuidas te nüüd ilma temata elate?" See on mõttetu retooriline küsimus, mis kannab psüühikale ainult täiendavat koormust;\nabi korralduslikes küsimustes. Kuid peate võtma ainult selle, mida leinav inimene pole võimeline. Suhtlus matusejuhtide, arstide, kohvikute omanikega tõmbab inimese leinamaailmast tavaellu, tuletades meelde: maailm pole kokku varisenud, elu läheb edasi;\nKuidas aidata sõbral oma mehe surmaga hakkama saada?\nNaine vajab sel kõige raskemal perioodil oma edasise elu jaoks suuniseid. Ta ei saa alati üksi hakkama. Hea, kui sugulaste abile lisandub parima sõbra toetus..\nMida sa ei saa oma sõbrale öelda:\nsoovitage võimalikult kiiresti leida uus mees - see solvab lesk;\nTeistega juhtunud sarnaste lugude loetlemisel pole mingit kasu;\nnuta, kannata koos lesega;\nöelge sõnad "aeg ei parane, mõned kannatavad isegi viis kuni kümme aastat, nad ei saa unustada" - kahjuks kuuleb selliseid preparaate sageli, eriti nendelt, kes ise on kogenud psühholoogilisi traumasid.\njuhtige märkamatult tähelepanu armastatud abikaasa kaotanud naise headele hetkedele: lähedaste naeratused, laste edu, kevade algus. See tundub tavaline ja tüütu, kuid vesi kannab kivi ära. Regulaarsed meeldetuletused, et maailm on imeline ja imeline, kannavad vilja;\nsagedamini olla koos lesega rahvarohketes kohtades (kuid mitte sundida vägisi. Ei taha minna kontserdile - käime koos restoranis), viia läbi uusi tegevusi;\nküsige, kuidas tuju on, mida ta tegi, kuidas on sugulastel. Leina ja apaatia teema jäetakse kõrvale, keskendudes sellele, mis tema elus praegu toimub;\naidake sõbral jääda ilusaks, hoolitsetuks, terveks;\nkui teil pole piisavalt jõudu ega aega toetamiseks, ei leia te õigeid sõnu, otsige abi psühholoogilt. Psühholoog-hüpoloog Nikita Valerievich Baturin aitab mitmetel seanssidel seisundit parandada.\nKuidas aidata emal mehe surmaga hakkama saada?\nKui naine ei tea, kuidas nüüd pärast abikaasa surma elada, aitab ta lapsi psühholoogi nõuannetest. Isa surm, kellega ema elas pikka aega, avaldab lastele erilist mõju: esiteks peate hakkama saama isa kaotamise stressiga ja teiseks otsima tuge ema toetamiseks.\nArmastatud inimese kaotus vanemas eas, kui selja taga on palju kogemusi, kutsub sageli esile sügava apaatia. Pärast abikaasa surma võib ema tunduda optimistlik, kuid tunneb samal ajal täielikku tühjust, igatsust, orientatsiooni kaotust, eesmärke.\nMida sa ei saa emale öelda:\nnõudes, et ta lõpetaks nutmise. Pisarad on negatiivse energia väljund. Selle hoidmine tähendab füüsilise tervise riskimist, psühhosomaatiliste haiguste tekitamist;\njäta leina ja igatsusega üksi. Ta võib olla tugev inimene, kes on läbi elanud palju raskusi, kuid laste tugi on iga ema jaoks hindamatu;\nkeelata emal hoolitsemine. Kujutage ette: kui varem oli tema eksistentsi mõte mehe eest hoolitsemine, siis pärast kaotust muutus see osa tema elust haigutavaks auguks. Laste eest hoolitsemisel saab ema täita tühimiku ja tunda end siiski vajalikuna..\ntoetage kõiki ettevõtmisi: kas ta käis kudumiskursustel, registreerus raamatukogus või hakkas aktiivselt basseini külastama - laske emal näha teie huvi. Ärge tehke sellest nalja, küsige, kuidas õnnestub, rõõmustage teda;\naita tal leida uued elusuunised. Lase tal hoolitseda oma lastelaste või lemmiklooma eest, kaasata teda aktiivselt sinu asjadesse, küsi abi, tuge, nõu. Peaasi on emale selgeks teha, et tema lähedased vajavad teda;\njaluta temaga sagedamini, kui ta eelistab kodus jääda. Ärge lubage pikka aega täielikus vaikuses olla;\npidage emaga meeles fotosid vaatama mineviku sooje hetki, kui ta ja isa olid noored ja lapsed väikesed. Tehke seda ainult siis, kui teie emal läheb paremaks..\nPsühholoogi nõuanded naise või mehe surmaga toimetulekuks langevad oluliseks mõtteks. Armastatud inimese aitamise peamine põhimõte ei ole kehtestamine ega osutamine. Käitu vastavalt inimese vajadustele, mitte lähtu oma tõekspidamistest ja huvidest. Abi keerulises olukorras ei ole kerge delikaatne protsess. Selles valdkonnas kasulike oskuste omandamiseks pöörduge psühholoogi-hüpoloogi Nikita Valerievich Baturini poole. Oma kanalil selgitab ta, kuidas hüpnoos võib aidata, kuidas depressioonist õrnalt välja tulla ja teisi sellest välja tuua ning kuidas ähvardab negatiivsete emotsioonide kuhjumine enda sees.\nKuidas üle elada lähedase surm\nPsühholoogi näpunäited, mis aitavad leinaga toime tulla.\n1. Aktsepteerige oma tundeid\nMeie kultuuris pole kombeks kaastundeavaldusi õpetada. Seetõttu kuulete kohe pärast traagilisi sündmusi teistelt mitu korda, et peate kinni hoidma. Kuid selles olukorras on sobilik olla kurb, muretseda ja kannatada..\nMe kõik oleme erinevad. Sellepärast kirjutavad nad isegi koolinoorte leinale reageerimise materjalides, et mõned lapsed paluvad hooldust, teised vihastavad, teised söövad, mõned nutavad, mõned satuvad stuuporisse. Psüühika saab (ja ei tule toime) koormusega erineval viisil.\n2. Luba endal kogeda sulle sobival viisil.\nTõenäoliselt on teie peas mall, kuidas inimene peaks käituma traagiliste sündmuste ajal. Ja see ei pruugi üldse sobida sellega, kuidas te end tunnete..\nKui proovite end mõttest sisse lüüa, mida peaksite kogema, lisab lein süütunnet ja viha ning olukorra muutmine muutub veelgi raskemaks. Nii et laske end loomulikult kannatada, ilma et peaksite kellegi (sealhulgas teie) ootusi täitma..\n3. Otsige tuge ette\nOn päevi, mis saavad olema eriti rasked: sünnipäevad, tähtpäevad, muud lahkunud inimesega seotud olulised kuupäevad. Ja parem on hoolitseda juba sellise keskkonna loomise eest, kus teil on selle ajaga natuke lihtsam läbi saada..\nAdriana Imži sõnul on oluline meeles pidada, et vaatamata mõnele olemasolevale kalendrile (9 päeva, 40 päeva, aasta) kogeb iga inimene aega omal moel: keegi suudab leinaga kohtuda alles mõne kuu pärast, kui šokk vabaneb, ja keegi on juba selleks kuupäevaks korras.\nKui lein kestab mitu aastat, tähendab see, et inimene on kogemustesse "kinni jäänud". Mõnes mõttes on see lihtsam - surra koos sellega, keda armastasid, peatada oma maailm koos temaga. Kuid vaevalt ta seda teie jaoks soovis.\nAdriana Imzh, konsultant psühholoog\nJa muidugi, isegi neil, kes proovivad elada, on rasked päevad: kui midagi meelde tuleb, juhtus tagasilöök või lihtsalt "muusikast inspireeritud". Nutt, kurb tunne, mäletamine on normaalne, kui kogu su elu ei koosne sellest.\nRasketes olukordades küsige sõbralt tuge või lukustage end fotoalbumi ja taskurätikutega tuppa, minge kalmistule, mässige end oma lähedase lemmik-T-särki, sorteerige välja tema kingitused, tehke jalutuskäik sinna, kus teile meeldis temaga jalutada. Valige võimalused kurbusega toimetulemiseks, mis muudavad teid paremaks..\n4. Piira ebameeldivaid kontakte\nJuba keerulisel ajal peate suure tõenäosusega suhtlema erinevate inimestega: kaugete sugulaste, peresõprade ja nii edasi. Ja mitte kõik neist ei ole meeldivad.\nPiirake soovimatuid kontakte, et mitte lisada endale negatiivseid emotsioone. Mõnikord on parem suhelda võõraga Internetis kui teise nõoga lihtsalt sellepärast, et ta mõistab sind, aga naine ei saa seda..\nKuid Adriana Imži sõnul tasub kaastundeavaldust siiski vastu võtta, sest meie kultuuris on see lihtsalt viis anda teile ruumi kurvastamiseks..\nJah, need inimesed ei pruugi kogeda kaotust, nagu teete teie. Kuid nad saavad aru, et olete kurb. Nad tunnistavad, et inimene on surnud, ja see on oluline. Parem sel viisil kui siis, kui kõik on ükskõiksed ja teil ei lubata oma emotsioone kogeda.\n5. Ära ole üllatunud oma hirmudest ja muredest.\nMe teame, et oleme surelikud. Kuid lähedase kaotus teravdab tavaliselt mõistmist, et see võib juhtuda ükskõik kellega. Mõnikord põhjustab see tuimust, suurendab surmahirmu, olemise mõttetuse mõistmist või, vastupidi, põhjustab elu, seksi, toidu või seikluse järele janu. Võite tunda, et elate valesti, ja soov kõike muuta.\nEnne kui midagi teete, andke endale aega. Teraapias nimetatakse seda 48 tunni reegliks, kuid tõsise kaotuse korral võib ooteaeg olla pikem..\nTõenäoliselt pole mõte oma pea raseerimisest, perekonnast lahkumisest ja vabakutselisena Seišellidelt lahkumisest ainus. Laske sel settida ja tegutsege siis, kui soov püsib. Võib-olla paari päeva pärast see mõnevõrra muutub.\n6. Joo vähem alkoholi\nMõnikord näib alkohol olevat kõigi probleemide lahendus. Kuid purjus olemine ja unustamine on lühiajaline viis nendega toime tulla. Alkohol on võimas depressant, mis mõjutab kesknärvisüsteemi negatiivselt.\nAlkoholi tarvitanud inimesed tulevad stressiga toime vähem ja teevad hävitavamaid otsuseid. Samuti on oluline meeles pidada, et suhkur (leidub nii magusas kui ka alkoholis) suurendab stressi kogemust, seetõttu on kõige parem hoiduda selle joomisest..\n7. Hoolitse oma tervise eest\nLein kurnab niikuinii, ära tee olukorda hullemaks. Sööge regulaarselt ja tasakaalustatud viisil, kõndige, proovige magada umbes kaheksa tundi päevas, juua vett, hingata - väga sageli leinana unustab inimene välja hingata. Ärge lisage kehale stressi, viies käega tervisele.\n8. Vaadake psühholoogi\nKui te ei saa olukorrast iseseisvalt läbi ja see ei tunne teid pikka aega paremini, leidke spetsialist. Psühholoog aitab teil välja selgitada, mis täpselt takistab teil depressioonist välja tulla, tundeid väljendada, oma kallimaga hüvasti jätta ja lihtsalt selles keerulises olukorras teiega koos olla.\n9. Ärge häbenege elamist jätkata\nTeie lähedane inimene on surnud, kuid te elate edasi ja see on normaalne. Üsna sageli on meil ekslik ebaõigluse tunne: suri liiga noorelt, suri enne mind, suri mõttetuse tõttu.\nKuid tõde on see, et surm on osa elust. Me kõik sureme ja keegi ei tea, kui kaua ja kuidas ta elab. Keegi lahkus, keegi jäi lahkunute mälestuse hoidmiseks.\nVõib olla keeruline juhtida tuttavat elustiili ning õppida naeratama ja uuesti rõõmustama. Ärge kiirustage ennast, kui see veel ei õnnestu. Kuid just selles suunas peame liikuma, ütles Adriana Imzh.\nMitte ainult sellepärast, et kaotasite kindlasti seda. Kuid ka seetõttu, et just see muudab tähtsaks iga elu, sealhulgas lahkunud inimese elu: austame tema mälestust, austame tema teed ega valmista tema surmast enesehävitusrelva..\nKuidas üle elada lähedase surm?\nAinult harvadel juhtudel on inimene kallima surma jaoks ette valmis. Sagedamini elab lein meid ootamatult. Mida teha? Kuidas reageerida? Semenovskaja Kristuse ülestõusmise kiriku kriisipsühholoogia ortodoksse keskuse juhataja Mihhail Khasminsky poolt.\nMida me leinas läbi elame?\nKui kallim inimene sureb, tunneme, et ühendus temaga on katkenud - ja see teeb meile kõige suuremat valu. Ei valuta pea, ei käsi, mitte ka maks, haiget teeb hing. Ja midagi ei saa teha, et see valu ükskord peatuks.\nSageli tuleb leinav inimene minu juurde konsultatsioonile ja ütleb: "Kaks nädalat on möödunud ja ma lihtsalt ei saa oma mõistusele tulla." Kuid kuidas saate kahe nädala jooksul taastuda? Lõppude lõpuks ei ütle me pärast rasket operatsiooni: "Arst, ma olen kümme minutit valetanud ja miski pole veel paranenud." Mõistame: möödub kolm päeva, arst vaatab, siis eemaldab õmblused, haav hakkab paranema; kuid võivad tekkida komplikatsioonid ja mõned etapid tuleb uuesti läbi teha. Kõik see võib võtta mitu kuud. Ja siin ei räägi me kehalistest traumadest - vaid vaimsest, selle paranemiseks kulub tavaliselt umbes aasta või kaks. Ja selles protsessis on mitu järjestikust etappi, millest on võimatu üle hüpata..\nMis need etapid on? Esimene on šokk ja eitamine, siis viha ja pahameel, läbirääkimine, masendus ja lõpuks aktsepteerimine (kuigi on oluline mõista, et etappide määramine on tinglik ja et neil etappidel pole selgeid piire). Mõni läbib neid harmooniliselt ja viivituseta. Enamasti on tegemist tugeva usuga inimestega, kellel on selged vastused küsimustele, mis on surm ja mis saab pärast seda. Usk aitab neid etappe õigesti läbida, neid ükshaaval läbida - ja selle tulemusel siseneda vastuvõtmise etappi..\nKuid kui pole usku, võib lähedase surm saada parandamata haavaks. Näiteks võib inimene kuue kuu jooksul kahju kaotamisest keelduda, öeldes: "Ei, ma ei usu, see ei saanud juhtuda." Või "takerduge" vihasse, mis võib olla suunatud arstidele, kes "ei päästnud", sugulastele, jumalale. Viha võib olla suunatud iseenda vastu ja tekitada süütunnet: mulle ei meeldinud, ei öelnud, ei peatunud õigel ajal - olen pettur, olen tema surmas süüdi. Paljud inimesed kannatavad sellist tunnet pikka aega..\nKuid reeglina piisab paarist küsimusest, et inimene saaks oma süütunnet sortida. "Kas sa tahtsid seda meest surnuks?" - "Ei, ma ei teinud seda." - "Mis te siis süüdi olete?" "Saatsin ta poodi ja kui ta poleks sinna läinud, poleks teda autoga pihta saanud." - "Noh, aga kui teile ilmus ingel ja öeldakse: kui saadate ta poodi, siis see inimene sureb, kuidas te siis käituksite?" "Muidugi poleks ma teda kuskile saatnud." - “Mis on teie süü? Et te ei teadnud tulevikku? Et ingel teile ei ilmunud? Aga mis sul sellega pistmist on? "\nMõne inimese jaoks võib tugevaim süütunne tekkida lihtsalt seetõttu, et nimetatud etappide läbimine viibib. Sõbrad ja kolleegid ei saa aru, miks ta kõnnib süngena, pole nii kaua jutukas. Tal endal on sellest piinlik, kuid ta ei saa endaga midagi ette võtta.\nJa kellegi jaoks, vastupidi, võivad need etapid sõna otseses mõttes "mööda lennata", kuid mõne aja pärast ilmneb trauma, mida nad ei elanud, ja siis antakse sellisele suurte raskustega inimesele võib-olla isegi lemmiklooma surma kogemus.\nÜkski lein pole täielik ilma valu. Kuid see on üks asi, kui usute jumalasse, ja hoopis teine, kui te ei usu millessegi: siin võib üks trauma olla teise peal ja nii edasi ad infinitum..\nSeetõttu on minu soovitus inimestele, kes eelistavad elada täna ja panevad homse eluga seotud peamised küsimused: ärge oodake, kuni nad teile kukuvad nagu lumi pähe. Tegelege nendega (ja iseendaga) siin ja praegu, otsige Jumalat - see otsing aitab teid lähedasega lahkumise hetkel.\nJa veel üks asi: kui teile tundub, et te ei saa kaotusega iseseisvalt hakkama, kui poolteist või kaks aastat pole elatud leina dünaamikat, kui on süütunne, krooniline depressioon või agressioon, pöörduge kindlasti spetsialisti poole - psühholoogi, psühhoterapeudi juurde.\nSurmale mitte mõtlemine on tee neuroosini\nAnalüüsisin hiljuti, kui palju kuulsate kunstnike maalid on pühendatud surma teemale. Varem asusid kunstnikud leina kujutamisse kurbusega just seetõttu, et surm oli kirjutatud kultuurilises kontekstis. Kaasaegses kultuuris pole surmakohta. Nad ei räägi temast, sest "see teeb haiget". Tegelikult on traumeeriv just vastupidine: selle teema puudumine meie vaateväljas.\nKui keegi vestluses mainib, et keegi suri tema pärast, siis vastatakse talle: “Oh, mul on kahju. Ilmselt ei taha te sellest rääkida. " Või äkki just vastupidi, tahad! Tahan surnu mäletada, soovin kaastunnet! Kuid praegusel hetkel eemalduvad nad temast ja proovivad teemat muuta, kardes ärrituda, solvata. Noore naise abikaasa suri ja sugulased ütlevad: "Noh, ärge muretsege, te olete ilus, abiellute ikkagi." Või jooksevad minema nagu katk. Miks? Sest nad ise kardavad surma peale mõelda. Sest nad ei tea, mida öelda. Sest kaastundeoskusi pole.\nSee on peamine probleem: tänapäeva inimene kardab surmast mõelda ja rääkida. Tal pole seda kogemust, tema vanemad ei andnud seda talle edasi, ja neile - nende vanematele ja vanaemadele, kes elasid riikliku ateismi aastatel. Seetõttu ei saa paljud tänapäeval iseseisvalt kaotusekogemustega hakkama ja vajavad professionaalset abi. Näiteks juhtub, et inimene istub otse ema haual või isegi magab seal. Mis põhjustab seda pettumust? Alates arusaamatusest, mis juhtus ja mida edasi teha. Ja sellele on peale pandud igasugused ebausud ning tekivad ägedad, mõnikord enesetapuga seotud probleemid. Lisaks on läheduses sageli ka leina kannatanud lapsed ja täiskasvanud võivad oma sobimatu käitumisega põhjustada neile korvamatuid vaimseid traume..\nKuid kaastunne on "ühine haigus". Ja miks olla haige kellegi teise valu pärast, kui teie eesmärk on tunda end siin ja praegu hästi? Miks mõelda oma surma peale, kas pole parem muredest need mõtted eemale juhtida, endale midagi osta, maitsvalt süüa, juua? Hirm selle pärast, mis pärast surma juhtub, ja soovimatus sellele mõelda, hõlmab meis väga lapselikku kaitsereaktsiooni: kõik surevad, aga ma ei.\nJa ikkagi, sünd ja elu ning surm on lüli samas ahelas. Ja seda on rumal ignoreerida. Kui ainult sellepärast, et see on otsene tee neuroosi. Lõppude lõpuks, kui seisame silmitsi lähedase surmaga, ei tule me selle kaotusega toime. Ainult oma ellusuhtumist muutes saate enda sees palju ära parandada. Siis on leina palju kergem taluda..\nKustutage ebausk oma meelt\nMa tean, et Foma meilile tuleb ebausu kohta sadu küsimusi. "Pühkisime kalmistul monumendi lasteriietega, mis nüüd saab?" "Kas kalmistult kukkumise korral on võimalik asja kätte võtta?" "Lasin kirstu taskurätiku, mida ma peaksin tegema?" "Ring kukkus matustel, miks see märk on?" "Kas ma saan seinale riputada surnud vanemate fotosid?"\nAlgab peeglite riputamine - on see ju väidetavalt värav teise maailma. Keegi on veendunud, et poeg ei saa ema kirstu kaasas kanda, muidu tunneb lahkunu halvasti. Milline absurd, kes siis veel, kui mitte tema enda poeg, seda kirstu kanda saab ?! Muidugi pole maailmasüsteemil, kus kalmistul kogemata langenud kinnas on märk, mingit pistmist õigeusu ega usuga Kristusesse..\nMa arvan, et see tuleneb ka soovimatusest vaadata enda sisse ja vastata tõesti olulistele eksistentsiaalsetele küsimustele..\nKõik templis olevad inimesed pole elu ja surma eksperdid\nPaljude jaoks saab lähedase kaotamine esimeseks sammuks teel Jumala juurde. Mida teha? Kuhu joosta? Paljude jaoks on vastus ilmne: templisse. Kuid on oluline meeles pidada, et isegi šokiseisundis peab inimene olema täpselt teadlik, miks ja kellele (või kellele) sinna tulite. Esiteks muidugi Jumalale. Kuid esmakordselt templisse tulnud inimese jaoks, kes ehk ei tea, kust alustada, on eriti oluline kohtuda seal juhendiga, kes aitab lahendada paljusid teda kummitavaid teemasid..\nMuidugi peaks see juhend olema preester. Kuid tal pole alati aega, sageli on tal terve päev planeeritud sõna otseses mõttes minutiks: teenused, reisimine ja palju muud. Ja mõned preestrid usaldavad suhtlemise äsja saabunud vabatahtlike, katehhetide, psühholoogidega. Mõnikord täidavad neid funktsioone osaliselt isegi küünlajalad. Kuid peate mõistma, et kirikus võite komistada mitmesugustele inimestele..\nTundus, nagu oleks inimene tulnud kliinikusse ja garderoobisalk ütles talle: "Mis sulle haiget teeb?" - "Jah, tagasi." - „Noh, las ma ütlen teile, kuidas suhtuda. Ja ma annan teile kirjandust lugeda ".\nSama on ka templis. Ja see on väga kurb, kui inimene, kes on juba lähedase kaotuse tõttu haavata saanud, saab seal lisatrauma. Lõppude lõpuks, kui aus olla, ei suuda iga preester leinaga inimestega korralikult sidet luua - ta pole psühholoog. Ja mitte iga psühholoog ei saa selle ülesandega hakkama, neil, nagu ka arstidel, on spetsialiseerumine. Näiteks ei kohustu ma mingil juhul andma psühhiaatria valdkonnast nõuandeid ega töötama alkoholisõltlastega.\nMida saaksime öelda nende kohta, kes annavad arusaamatuid nõuandeid ja kasvatavad ebausku! Sageli on need kiriku lähedal olevad inimesed, kes ei lähe kirikusse, vaid tulevad sisse: süütavad küünlaid, kirjutavad märkmeid, õnnistavad lihavõttekooke ja kõik, kes neid teavad, pöörduvad nende poole kui eksperdid, kes teavad kõike elust ja surmast..\nKuid inimestega, kes kogevad leina, tuleb rääkida erkeeles. Peab õppima suhtlemist leinavate, traumeeritud inimestega ning sellele ettevõttele tuleb suhtuda tõsiselt ja vastutustundlikult. Minu arvates peaks see kirikus olema terve tõsine suund, mis pole vähem oluline kui kodutute, vangla või mõne muu sotsiaalteenistuse abistamine..\nMida aga igal juhul teha ei tohiks, on mingi põhjusliku seose teostamine. Puudub: "Jumal võttis lapse teie pattude eest!" Kuidas sa tead, mida teab ainult Jumal? Nende sõnadega saab leinav inimene vigastada väga, väga halvasti..\nJa mitte mingil juhul ei tohiks ekstrapoleerida oma isiklikku surmakogemust teistele inimestele, see on ka suur viga.\nSeega, kui tulete templisse silmitsi tõsise šokiga, olge väga ettevaatlik, valides inimesi, kellele esitate keerulisi küsimusi. Ja te ei tohiks arvata, et kõik kiriku liikmed on teile midagi võlgu - inimesed tulevad sageli minu juurde konsultatsiooni, solvunud tähelepanematuse pärast nende vastu kirikus, kuid kes on unustanud, et nad pole universumi keskpunkt ja neid ümbritsevad pole kohustatud kõiki oma soove täitma.\nKuid templi töötajad ja kogudusevanemad, kui neilt abi palutakse, ei peaks teesklema eksperti. Kui soovite inimest tõesti aidata, võtke ta vaikselt käest, valage talle kuuma teed ja kuulake teda lihtsalt. Ta ei vaja sinult sõnu, vaid kaasosalust, empaatiat, kaastunnet - midagi, mis aitab tema tragöödiaga samm-sammult hakkama saada..\nKui mentor suri...\nSageli lähevad inimesed kadunuks, kui kaotavad inimese, kes oli nende elus õpetaja või juhendaja. Mõne jaoks on see ema või vanaema, kellegi jaoks täiesti väline inimene, ilma tarkade nõuannete ja aktiivse abita on raske oma elu ette kujutada.\nKui selline inimene sureb, satuvad paljud ummikusse: kuidas edasi elada? Šoki staadiumis on selline küsimus üsna loomulik. Kuid kui tema otsus lükkub mitu aastat edasi, siis tundub see mulle lihtsalt isekus: "Mul oli seda inimest vaja, ta aitas mind, nüüd on ta surnud ja ma ei tea, kuidas elada.".\nVõi äkki peate nüüd seda inimest aitama? Võib-olla peaks teie hing nüüd lahkunu eest palves tööd tegema ja teie elu peaks muutuma tänulikuks tema kasvatuse ja tarkade nõuannete eest?\nKui täiskasvanud inimene on möödunud tema jaoks olulisest inimesest, kes andis talle oma soojuse, osaluse, siis peaksite seda meeles pidama ja mõistma, et nüüd saate nagu laetud aku jagada seda soojust teistele. Lõppude lõpuks, mida rohkem jagate, seda rohkem loovust siia maailma toodate, seda rohkem on selle surnud inimese teeneid..\nKui teiega jagati tarkust ja soojust, siis milleks nutta, et nüüd pole kellelgi teisel seda teha? Hakake ennast jagama - ja seda soojust saate teistelt inimestelt. Ja ärge mõelge kogu aeg enda peale, sest isekus on leina suurim vaenlane..\nKui lahkunu oli ateist\nTegelikult usuvad kõik millessegi. Ja kui uskuda igavesse ellu, siis saate aru, et inimene, kes kuulutas end ateistiks, on nüüd, pärast surma, sama nagu teie. Kahjuks sai ta sellest aru liiga hilja ja nüüd on teie ülesanne aidata teda teie palves..\nKui sa olid tema lähedal, siis oled mingil määral selle inimese pikendus. Ja nüüd sõltub palju teist.\nLapsed ja lein\nSee on eraldi, väga mahukas ja oluline teema, sellele on pühendatud minu artikkel "Leinakogemuse vanuseomadused". Kuni kolmeaastaseks saamiseni ei saa laps üldse aru, mis on surm. Ja alles kümne aasta vanuselt hakkab tajuma surma taju, nagu täiskasvanu puhul. Seda tuleb arvestada. Muide, Sourozhi metropoliit Anthony rääkis sellest palju (isiklikult usun, et ta oli suurepärane kriisipsühholoog ja nõustaja).\nPaljud vanemad on mures küsimuse pärast, kas lapsed peaksid matustel kohal olema? Vaatad Konstantin Makovsky maali "Lapse matused" ja arvate: kui palju lapsi! Issand, miks nad seal seisavad, miks nad seda vaatavad? Ja miks nad ei peaks seal seisma, kui täiskasvanud selgitasid neile, et surma pole vaja karta, et see on osa elust? Varem ei hüütud lastele: "Oh, mine ära, ära vaata!" Lõppude lõpuks tunneb laps: kui ta on nii eemaldatud, siis toimub midagi kohutavat. Ja siis võib isegi koduse kilpkonna surm muutuda tema jaoks vaimuhaiguseks..\nJa lastel polnud neil päevil kuhugi varjata: kui külas keegi suri, läksid kõik temaga hüvasti. On loomulik, kui lapsed viibivad matusetalitusel, leinavad, õpivad surmale reageerima, õpivad lahkunu jaoks midagi konstruktiivset tegema: nad palvetavad, aitavad mälestustes. Ja vanemad ise traumeerivad last sageli, püüdes teda negatiivsete emotsioonide eest varjata. Mõni hakkab petma: “isa läks ärireisile” ja laps hakkab lõpuks solvuma - kõigepealt isa eest, et ta ei naasnud, ja siis ema juures, sest ta tunneb, et ta ei ütle midagi. Ja kui hiljem tõde selgub... nägin peresid, kus laps sellise pettuse tõttu lihtsalt ei saa emaga suhelda.\nÜks lugu tabas mind: tüdruku isa suri ja tema õpetaja - hea õpetaja, õigeusu inimene - käskis lastel tema poole mitte läheneda, sest ta tundis end juba halvasti. Kuid see tähendab lapse uuesti vigastamist! See on hirmutav, kui isegi pedagoogilise haridusega ja usklikud inimesed ei saa lastepsühholoogiast aru.\nLapsed pole halvemad kui täiskasvanud, nende sisemaailm pole vähem sügav. Muidugi tuleks nendega vesteldes arvestada surma tajumise vanusega seotud aspektidega, kuid ei tohiks varjata neid murede, raskuste, katsumuste eest. Nad peavad olema eluks ette valmistatud. Vastasel juhul saavad nad täiskasvanuks ega õpi kunagi kaotustega toime tulema..\nMida tähendab "leinast läbi saada"\nLeina täielik kogemine tähendab musta kurbuse muutmist eredaks mälestuseks. Pärast operatsiooni jääb õmblus. Kuid kui see on hästi ja korralikult tehtud, siis see enam ei valuta, ei häiri, ei tõmba. Nii et ka siin: arm jääb alles, me ei saa kunagi kaotust unustada - kuid me ei koge seda enam valu, vaid tänuga Jumalale ja surnud inimesele meie elu eest ning lootusega kohtuda järgmise sajandi elus.\nArmastatud inimese surm on üks kõige raskemaid ja tõsisemaid katsumusi, mis võib juhtuda ainult elus. Kui peaksite selle ebaõnne ees seisma, on rumal soovitada "tõmmake ennast kokku". Alguses on kaotusega keeruline leppida, kuid sul on võimalus mitte uppuda oma olekusse sügavamale ja proovida stressiga hakkama saada.\nElu halvim proov on surm ja kaotusevalu\nNagu näitab praktika, on võimatu kalli inimese surma jaoks täielikult valmistuda, isegi kui ta oli haige, ja arstid on sellise tulemuse juba kindlaks teinud. Selle kaotusega kaasneb tavaliselt tugev emotsionaalne šokk ja depressioon. Pärast seda võib leinav inimene ise, nagu see oleks, pikka aega "elust välja kukkuda".\nKahjuks pole kiiret võimalust lähedasest surmast provotseeritud depressioonist välja tulla, kuid tuleb võtta tarvitusele abinõud, et see ebaõnne ei muutuks teie jaoks raskeks depressioonivormiks. Reeglina hakkavad inimesed pärast lähedase sugulase või sõbra surma end süüdi tundma, tundes, et nad ei teinud lahkunu jaoks kõike head, mida ta vääris. Minu peas kerib palju surnud inimesega seotud mõtteid, mis põhjustab üldist depressiooni.\n1. Löök ja šokk. Mõne jaoks võib see etapp kesta mitu minutit, teised aga sukelduvad sarnastesse oludesse pikkadeks päevadeks. Inimene ei saa toimunut täielikult aru, ta näib olevat "külmunud" olekus. Väljastpoolt võib isegi tunduda, et traagiline juhtum ei avaldanud talle suurt mõju, kuid tegelikult on ta lihtsalt sügavaimas šokis.\n2. Tagasilükkamine ja täielik eitamine, depressioon. Inimene ei taha juhtunuga leppida ja mõelda, mis edasi saab. Arusaamine, et elu ei ole kunagi enam sama, tundub talle kohutav ja ta proovib igal võimalikul viisil end unustada, et mitte lihtsalt toimunule mõelda. Väljastpoolt võib tunduda, et inimene on justkui tuimus. Ta kas väldib igasugust kaotusest rääkimist või ei toeta seda. Siiski on veel üks äärmus - suurenenud kohmakus. Teisel juhul hakkab leinav inimene aktiivselt tegelema mingisuguse ettevõtlusega - lahkunu asjade sorteerimisega, tragöödia kõigi asjaolude selgitamisega, matuste korraldamisega jne. Selle tulemusel tuleb varem või hiljem arusaam, et elu on dramaatiliselt muutunud, mis põhjustab stressi ja seejärel depressiooni..\n3. Kaotuse teadlikkus. Toimunu mõistmine saab täiel määral otsa. See võib juhtuda üsna äkki. Näiteks jõuab inimene tahtmatult telefoni juurde, et sugulasele või sõbrale helistada ja mõistab äkki, miks see enam pole võimalik. Samuti võib teadlikkus tulla tasapisi. Olles eituse etapi läbinud, hakkab inimene paljude surnuga seotud sündmuste peas ringi kerima.\nSelle etapiga võivad kaasneda viha ja pahameele puhangud. Toimuv tundub ebaõiglane ja painajalik ning olukorra parandamatuse mõistmine vihastab ja muretseb. Kaalutakse paljusid võimalusi, mille tulemus oleks võinud olla erinev. Inimene hakkab enda peale vihastama, uskudes, et see oli tema võimuses ebaõnne ära hoida. Ta tõrjub ka teisi inimesi, muutudes ärrituvaks ja depressiooniks..\n4. Vastuvõtmine ja lein. See etapp toimub tavaliselt mõne kuu pärast. Eriti rasketel juhtudel võib olukord viibida. Läinud leina kõige ägedamad etapid, hakkab inimene toimunuga leppima. Mõnda aega on tema elu juba suundunud teises suunas ja ta hakkab sellega vähehaaval "ümberkorraldustega" harjuma. Surnu mälestused muudavad ta kurvaks ja aeg-ajalt leinab ta kallist inimest.\nKuidas aidata inimesel lähedaste surma üle elada\nPüüdes aidata oma naabrit kergemini kaotust kanda, proovivad paljud leida viisi, kuidas teda juhtunust täielikult kõrvale juhtida, vältides sel teemal rääkimist. Kuid see pole alati õige. Vaadake üle üldised juhised nendes olukordades abistamiseks.\nÄra ignoreeri vestlusi lahkunu kohta\nKui tragöödiast on möödunud vähem kui kuus kuud, peaksite mõistma, et kõige sagedamini keerlevad teie sõbra või sugulase mõtted tema ümber. Mõnikord on tema jaoks väga oluline rääkida välja, mõnikord - ja nutta. Ärge sulgege end nendest emotsioonidest, ärge sundige inimest neid endas maha suruma, jäädes kogemustega üksi. Muidugi, kui palju aega on möödunud ja kõik vestlused taanduvad surnule, tuleks neid muidugi doseerida.\nEemaldage leinaja leinast\nAlguses ei huvita leinav inimene mitte midagi - ta vajab ainult sinult moraalset tuge. Mõne nädala pärast tasub aga perioodiliselt anda inimese mõtetele teine suund. Kutsuge teda püsivalt huvitavatesse kohtadesse, registreeruge koos põnevatele kursustele jms.\nLülitage kannatanu tähelepanu\nSageli on inimesed toimuvatest sündmustest mingil määral häiritud, mõistes, et keegi teine vajab nende abi. Näita leinavale inimesele, et vajad teda antud olukorras. Lemmiklooma eest hoolitsemine võib märkimisväärselt kiirendada ka depressioonist taastumist. Kui näete, et inimesel on palju vaba aega, mille tulemuseks on tema kogemuste kastmine, siis andke talle kutsikas või kassipoeg või andke talle lihtsalt „ajutiselt” üleekspositsioon, öeldes, et tal pole kuhugi külge panna. Aja jooksul ei taha ta ise uuest sõbrast loobuda..\n1. Ära keeldu lähedaste abist\nÄrge lükake eemale inimesi, kes soovivad teid teie leinas toetada. Jagage nendega oma kogemusi, tundke huvi nende elu vastu - suhtlus aitab teil mitte kaotada kontakti välismaailmaga ja mitte sukelduda oma olekusse.\n2. Hoolitse ja hoolitse enda eest\nPaljud kaotusevalud kannatavad oma välimuse ja üldiselt mingisuguse enesehoolduse poole. Ja veel, see on vajalik miinimum, mida ei tohiks unustada - šampoonimine, vannitamine, hammaste harjamine, riiete pesemine. Sama kehtib ka toidu tarbimise kohta. On selge, et te ei vaja seda praegu midagi ja kõik teie mõtted on teiste hõivatud, kuid ärge ikkagi ignoreerige oma vajadusi..\n3. Kirjutage lahkuvale inimesele kiri\nKindlasti arvate, et teil polnud aega kallimale palju öelda, te ei tunnistanud palju. Pühkige välja ütlemata paber välja. Kirjutage, kuidas te seda inimest igatsete, mida te teeksite, kui ta seal oleks, mida te kahetsete ja nii edasi.\n4. Ära suru emotsioone alla\nTeile võib tunduda, et kui suruda leina väliseid ilminguid igal võimalikul viisil alla, siis saate sel viisil kiiresti hakkama kuhjunud õnnetusega. Kuid sa lihtsalt lukustad oma emotsioonid ja kogemused, ei lase neil vabaks minna. Parem tasuge oma leina - see on teil lihtsam.\n5. Proovige tähelepanu kõrvale juhtida\nMuidugi, nüüd pole teie jaoks midagi tähtsamat kui teie kaotus, kuid ärge unustage, et teie elu jätkub, nagu ka teile kallite inimeste elu. Kahtlemata on paljud neist ka rasked ajad ja vajavad teie tuge. Suhtlege pereliikmetega, koos on teil kergem see valu läbi elada.\n6. Psühholoogi abi\nMõnel on väga raske uue olukorraga iseseisvalt leppida. Kui saate aru, et olukord halveneb ja teie depressioon on veninud, tehke kohtumine psühholoogi juurde - ta annab teile nõu kaotuse kibedusega toimetulemiseks.\nKuidas leppida sugulase lahkumisega teise maailma\nMida kirik ja õigeusk sellest räägib\nLahkunu surmajärgse elu hõlbustamiseks õpetab kirik uskuma Jumala armu, hingerahule küünlaid templisse panema ja lahkunu eest palveid lugema. Te peaksite tegema ka veretu ohverduse - me räägime heategevusest ja abist kannatanutele. Usutakse, et Jumal kuuleb teie palveid, kui te täidate tema käske. Eriti ei tohiks seda tähelepanuta jätta neljakümne päeva jooksul pärast lähedase surma. Kui te pole kindel, kuidas kõike õigesti teha, minge lähimasse kirikusse ja pidage nõu preestriga.\nKas on võimalik ette valmistada lähedase surma\nKui inimene on lõplikult haige, veeta temaga rohkem aega.\nSel juhul peate veetma võimalikult palju aega kallimaga, andes talle võimaluse rääkida kõigest, mis on tema jaoks oluline, samuti jagada temaga oma saladusi ja kogemusi. Veenduge, et kõik lähedased perekonnad ja sõbrad oleksid olukorrast teadlikud - tõenäoliselt tahavad nad ka patsiendiga rääkida ja ka tema ise naudib nende seltskonda. Proovige võimalikult palju heledamaks armastatud inimese elukuusid või elupäevi. Seejärel on teil lihtsam tema lahkumist aktsepteerida, mõistes, et olete teinud palju tema viimaste päevade õnnelikuks tegemiseks..\nKui inimene on teadvuseta, osutage piisavat hooldust ja veetage ikka palju aega nendega. Rääkige patsiendiga, rääkige temaga seotud eredamatest mälestustest, öelge kõik, mida te öelda tahtsite, kuid teil polnud aega. On tõenäoline, et tegelikult kuuleb inimene sind - paljud koomasse tulnud patsiendid tunnistasid, et mäletavad kõike, mida neile öeldi, kui nad olid teadvuseta.\nTöö on seotud pideva riskiväärtusega - väärtusega iga hetk\nParim, mida saate teha, on veenda teda töökohta vahetama, isegi kui see on suur sissetulek. Parandamatu olukorra korral süüdistate end kindlasti selles, et te ei nõua töökoha vahetamist. Kaaluge muid võimalusi temaga teenimiseks, kuid veenge teda kindlasti tegevusala muutma, sest isegi kui midagi kohutavat ei juhtu, ei vabasta see teid pidevast stressist ja ärevusest.\nSuhtes vanas eas - leppige peatselt lõppeva surma vältimatusega\nNii teie kui ka tema jaoks on oluline veeta rohkem aega koos. Vanemas eas inimestele meeldib sageli meenutada oma noorusaja lugusid, neid huvitab kõik, mis nende laste ja lastelaste elus juhtub, ning nad on väga õnnelikud, kui nende arvamust küsitakse. Teie võimuses on muuta lähedase eluetapp õnnelikuks ja helgeks..\nArmastatud lemmiklooma surm - kuidas vaimsest ahastusest üle saada\n1. Aktsepteerige toimuva paratamatust. Muidugi, saate aru, et üsna paljudel loomadel on inimesega proportsionaalne eluiga erinev. Kui teie kass, koer või muu lemmikloom on raskelt haige või on vanemas eas, pöörduge kindlasti arsti poole, kes ütleb teile, kuidas saate oma lemmiklooma elu parandada. Samuti küsige, kas teie neljajalgne sõber kannatab ja kuidas saate teda tema olukorras aidata..\n2. Tehke mälu jaoks foto. Esimest korda pärast kassi või koera surma ei ole teil seda fotot lihtne vaadata, kuid mõni aeg möödub ning teie armastatud lemmiklooma pilt ja ka mälestused sellest võivad teie näole naeratuse tuua..\n3. Ole sagedamini ringi. Hellita looma, lase tal jahtuda, sööda seda oma lemmiktoitudega, hoolitse selle eest, lemmiklooma sagedamini. Tehke teda õnnelikuks ja enda jaoks kõige mugavamates olukordades. Rääkige teistele pereliikmetele sellest, mis varsti võib juhtuda - valmistage nad ette ja andke neile sarnane võimalus lemmikloomaga „suhtlemist“ nautida.\n4. Pärast surma. Kas surm oli etteaimatav või äkiline, on selle lahendamine sama keeruline..\nÄrge hoidke emotsioone endas ja andke emotsioonidele õhku nii sageli kui vaja. See on inimese loomulik reaktsioon kalli inimesega ühenduse raiskamisele. Jagage oma kogemusi lähedastega - kindlasti tahavad nad teid toetada.\nSee on suur väljakutse kõigile pereliikmetele - võib-olla vajavad mõned neist teie tuge..\nPaljud omanikud tunnevad end pärast lemmiklooma surma süüdi, kui see juhtus enneaegselt. Ärge pekske juhtunu pärast ennast ega lähedast.\nJagage oma kogemusi teile oluliste inimestega. Kindlasti tahavad nad teid toetada ja nii saate kaotust kergemini kanda..\nAidake teisi kannatavaid loomi. Kahtlemata pole teie linnas ainus varjualune ja üldiselt on tänavatel palju loomi, kes vajavad kaitset. Võimalik, et lõpuks kiindute te ühte neist ja soovite neid oma majja tuua. Kahtlemata ei asenda ta teie eest kunagi teie armastatud neljajalgset sõpra, kuid võite looma päästa ebaõnne eest ja leida meie "väiksemate vendade" hulgast veel ühe kaaslase.\nMis kutsub esile depressiivse, depressiooniga emotsionaalse seisundi?\nKuidas saada depressioonist välja pärast naise ja mehe lahutust?\nKuidas ära tunda kliinilist depressiooni\nParoksüsmidega seotud haiguste tunnused ja tüübid: sümptomid ja esmaabi\nSõna "individuaalne" tähendus\nÖine epilepsia täiskasvanutel: põhjused, ravi ja prognoos\nAlkohooliku nägu. Kuidas alkoholism mõjutab teie välimust - AlkoZdrav\nAltruism - mis see on? Altruism ja isekus\nDepressioon on raske psüühiline haigus, mis nõuab kohustuslikku ravi. Ilma ravimteraapiata on võimalik teha ainult patoloogia algfaasis. Muudel juhtudel määrab psühhoterapeut ravimid, mida väljastatakse apteekidest ainult retsepti alusel.\nPaanikahood noorukitel - mida eksperdid selle kohta ütlevad?\nNärvilihaste valud kogu kehas - põhjused ja ravi\nVürts. Ravimi koostis ja mõju kehale


Crystal Calacatta kvarts - Granitop\nAlles üsna hiljuti, 2018. aasta kevadsuvel turule tulnud uued materjalid võeti klientide ja sisekujundajate poolt hästi vastu! Tänaseks on rõõm täienenud materjalivalikust jõudnud paljude klientide köökidesse ja vannitubadesse!\nTuntud ja armastatud – Calacatta marmori suursugune ilu\nKuulsa Calacatta marmori pilkupüüdev ja jõuline muster on imetlust äratanud juba aastatuhandeid. Mida iseloomulikum ja silmatorkavam on kivi muster, seda keerulisem on jooni kokku sobitada liitekohtades, eriti nurkades. Kohtades, kus töötasapind jätkub püstisena (vertikaalselt), kas siis taustakivina või näiteks köögisaare küljel.\nTänu moodsatele masinatele võimalik kivi lõigata täpsusega 1/10 millimeetrit ning mitmed arvutiprogrammid aitavad näha valmistatavat objekti kõikidelt külgedelt isegi veel enne esimest saagimist. Kõigest sellest on siiski vähe kasu, kui looduse tahtel ka kahel järjestikusel marmoriplaadil muster erinev on.\nPeegelefekt, liblikatiivad ja bookmatch\nLooduskivide puhul on iga kiviplokist lõigatud slab ehk kivitahvel pisut teistsuguse mustriga. Ka paari sentimeetri ulatuses jooned varieeruvad – see tähendab, et täiuslikku peegel-efekti saavutada on marmorist või graniidist köögi või vannitoa puhul keeruline. Looduskivist liblikatiibadena korduva mustriga tasapindu valmistada on raske ning materjalikadu võib olla tavapärasest palju suurem, mis mõjutab paratamatult ka maksumust.\nKauni lahenduseni jõudmisel tulevad appi kunstkivi tootjad, kelle kvartskivid on loodud juba tootmishetkel mustrilise sobitamise põhimõtet arvestades. Nii on Crystal Calacatta Silva ja Crystal Calacatta Amnis saadaval nii vasak- kui parempoolse plaadina. Identsed ja peegelduva mustriga – tulemus, mis ühendab endas kvartskivi tehnilised omadused ja looduskivi välimuse.\nCrystal Calacatta Amnis kvarts\nKunstkivi vastupidavus pluss kuulsa Calacatta marmori ilu\nMarmor on teadupärast kividest üks õrnemaid. Kvartskivi jällegi on kunstlikult valmistatud inimese poolt. Kvarts on tehtud looduslikest komponentidest, kuid tugev, vastupidav ja vähepoorne, mis muudab kvartskivist valmistatud tööpinna peaaegu hooldusvabaks. Vastupidavus, mugavus ja muutumatu muster ongi kvartskivi kasvava populaarsuse põhjused. Kvartskivi koosneb 90% ulatuses naturaalsest kivist, ülejäänu moodustavad liim, värvained ja tehnilisi omadusi parandavad lisandid.\nKui sellist nullilähedase veeimavuskoefitsendiga tugevust ja määrdumiskindlust täiendab looduskivi ilu, mida siis veel soovida!?\nKüsi oma vannituppa või kööki sobivat lahendust Granitopi spetsialistidelt!


Rootslasest maailmameister põrus dopinguproovis: kahtlustan sabotaaži - Maadlus - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nRootslasest maailmameister põrus dopinguproovis: kahtlustan sabotaaži\n3. veebruar 2020, 23:09\nJenny Fransson võitis Rio olümpiamängudel pronksmedali.\nRio olümpiamängudel naiste vabamaadluses pronksmedali võitnud ning 2012. aasta maailmameister, rootslanna Jenny Fransson põrus dopinguproovis.\n32-aastase Franssoni dopinguproovist leiti anaboolse steroidi metüültestosterooni jälgi. Rootsi maadlusliidu pressiteate kohaselt on praeguseks analüüsitud vaid sportlase A-proovi. Kuni B-proovi tulemuste saabumiseni eemaldati Fransson Rootsi koondise nimekirjast.\nRootsi antidopingu sõnul sattus keelatud aine Franssoni organismi suukaudsel manustamisel. Sportlase enda sõnul pole ta teadlikult dopingut tarvitanud. Küll aga kahtlustab ta sabotaaži. «Ma ei taha sedasi mõelda, aga ainus võimalus on, et keegi tegi mulle seda mulle meelega,» sõnas maadleja.\nMaailma edetabeli teist numbrit Franssoni peeti kuni 68 kg naiste seas üheks Tokyo olümpia medalisoosikuks. Karjääri jooksul on ta võitnud MM-kulla (2012) ning pronksi (2019), EMilt on tal ette näidata kuldmedal (2018) ning kaks pronksmedalit (2008, 2009). Rio olümpiamängudelt tõi ta koju pronksmedali (2016).


Juuksehooldus- Tigi bed head! – Jane blogi\nMulle saadeti eelmise aasta lõpus Tigi Bed Head Urban Antidotes tootesari, mis sisaldas šampooni, palsamit ja juuksemaski. Ma olin väga innustatud ja motiveeritud neid tooteid proovima, sest poes on nad üsna krõbeda hinnaga ja ma pole raatsinud neid kunagi osta.\nŠampoon annab tugevust ja vastupidavust, mida tegelikult ma saan kinnitada. Mingit erilist vau effekti ei olnud, kuid juukseid tuli peast märgatavalt vähem kammides või sirgendades või isegi juukseid pestes. Juustel oli peale kasutamist rohkem läiget ning nad ei olnud enam väga karedad. Pehmed ja siledad pigem. Šampooni kohta leiad rohkem infot siit (LINK).\nSiia vahele ma kohe vabandan, et mul enda pilte pole. Täpselt nagu Dove toodetega- tegin pildid ära kaameraga, aga kaameras neid enam pole. Samuti ei ole neid arvutis. Väga jama. Ma panin ikka kõvasti aega sinna alla, et ilusaid pilte saada ja saingi, aga mis teha.\nPalsam peaks ideaalis andma samuti juustele vastupidavust ja tugevust juurde ja tegelikult siinkohal ma mainin ära, et üsna raske on neid tooteid eraldi hinnata, kui sa kasutad neid koos. Iga kahe päeva tagant juukseid pestes, kasutasin ma nii šampooni, palsamit kui ka maski, seega detailselt iga toote mõju on väga raske kirja panna. Kui üdini aus olla. Mina kannan palsamit igale poole juustele, kuigi olen kuulnud, et tuleks panna ainult poolele pikkusele. Ilmselt on kõigi palsamitega nii, et peale maha pesemist muutuvad juuksed vee all sellisteks siidisteks ja tahaks neid katsuma jäädagi. Nii oli ka selle palsamiga. Tundsin, kuidas tegin oma juustele suure suure pai. Palsami kohta leiad rohkem infot siit (LINK).\nJuuksemaski koostisega jäin väga rahule, sest ta ei olnud selline väga vedel. Ma olen kasutanud maske, mis on sellise koostisega, et kipuvad käte vahelt vanni (või kus iganes sa oma juukseid parajasti pesed) kukkuma ehk ta on selline vedelam. Mask püsis kenasti käte vahel ning juustesse oli mugav kanda. Siinkohal mainin kiirelt ära, kui mõnusalt need tooted lõhnasid- nagu magus näts. Dove toodete puhul meeldis mulle see, et lõhn oli selline neutraalsem ja tagasihoidlik, kuid Tigi Bed Head toodete puhul meeldis mulle see magus lõhn. No võta näpust! Maski kohta leiad rohkem infot siit (LINK).\nŠampooni ja palsamiga sain hakkama umbes kuu. Ja maski kasutan siiani. Kestab igatahes kaua.\nTeate, mina ei ole siin seda postitust kirjutamas selleks, et teile midagi pähe määrida (kuigi neid tooteid just määritakse pähe, noh duši all, teate küll ju :D). Ma kirjutan ausalt ja siiralt. Juuksehooldustoodetega pole mul kunagi bad luck olnud, õnneks. Ja ma olen endiselt arvamusel, et kui sa ei katseta, siis sa ei saagi teada. Nii toimin ka mina. Tooted mõjuvad erinevalt. Juuksetüüp on inimestel erinev. Mina näiteks ei osta endale ühtegi hooldustoodet kellegi teise arvamuse põhjal vaid oma sisetunde ja rahakoti paksuse järgi. Seega, kui sa tunned, et tahad neid tooteid proovida, siis miks mitte.\nSalon24 kodulehelt leiate mitmeid erinevaid brände ja tooteid. Mine ja uudista 🙂


Psühholoogia ja pedagoogika | Koolibri\n5. klass (1)\n0,00 € - 10,00 € (10)\n10,00 € - 20,00 € (9)\nKuidas aju õpib\nHind: 18,05 €\nSee raamat tutvustab mitmeid erinevaid uurimusi, üht iga peatüki alguses. Nii saad aju-uuringute põneva pusle enda jaoks ise kokku panna ja vajaliku välja valida. Lähemalt\nKuidas lapsed mõtlevad? Igapäevased olukorrad. Praktilised lahendused.\nTanith Carey, Angharad Rudkin\nHind: 16,47 €\nÕpime üheskoos õppima\nHind: 17,30 €\nMida laps peab teadma\nHind: 7,13 €\nLaps ja lahutus. Kuidas edasi?\nJari Sinkkonen, Heli Pruuki\nHind: 12,42 €\nSoome pereterapeudid ja psühholoogid analüüsivad erinevaid peretüüpe ja lahutusele reageerimist ning jagavad nõuandeid, kuidas lahkuminek üle elada ja igapäevaelu mõistlikult ümber korraldada. Lähemalt\nAita oma lapsel suureks saada. Teismeea avameelne teejuht\nHind: 15,95 €\nSee raamat on abiks ja toeks teismelistele ja nende vanematele. Et noorukiiga oleks positiivsem ja nauditavam kogemus. Lähemalt\nÕpetaja õpituba. Jutulindude reisilood. Loendame ja arvutame mängides\nAive Raud ja Kristiina Tamme\nMatemaatikat saab õppida ka mängides! Lugusid kuulates, mängides ja nuputades õpib laps vaatlema ja võrdlema ning orienteeruma asjade, numbrite ja arvude, suuruste ja kujundite maailmas. Lähemalt\nÕpetaja õpituba. Sõlmime lahti\nRaamatus pakutav aktiivne ja vaheldusrikas mäng aitab arendada lapse loovust ning toetab igapäevast väärtuskasvatust. Olulised väärtused – sallivus, eneseusk, unistamine, uudishimu ja aktiivsus – sõlmitakse lahti haaravates õpi- ja kunstitegevustes ning liikumise kaudu. Lähemalt\nÕpetaja õpituba. Näpumängud ja rütmisalmid\nHind: 6,03 €\nRütmisalmide lugemine ja näpumängude mängimine on tore ning arendav tegevus, mis aitab lastel vabaneda pingetest ja luua rõõmsa meeleolu. Oma sisult on raamatus olevad salmid väga lihtsad, kuid kannavad endas lapse jaoks olulist õppeinfot. Lähemalt\nÕpetaja õpituba. Kordamööda või korraga. Tunnetega toimetulemise mängud\nGalina Monina, Elena Roberts\nHind: 6,84 €\nSellesse raamatusse on kogutud 47 mängu, millest võiks olla abi hüperaktiivsete ja agressiivsete laste energia vaoshoidmisel. Mängud on seotud liikumise ja muusikaga, kuulamise ja vaatamisega. Lähemalt\nInger Kraav, Siiri-Liisi Kraav, Ülle Kruuda, Mare Liiger, Margit Pärn\nHind: 14,77 €\nPopulaarse „Lapsehoidja käsiraamatu“ teise trüki kaante vahele on kogutud olulisem osa sellest, mida üks lapsehoidja või ka lihtsalt lapse hoidja lapsest teadma peab. Kirjeldatakse lapsehoidja tööd, antakse põhjalik ülevaade lapse arengust ning kasvukeskkonna mõjudest, laste tegevustest, nende õigustest ja kaitsest. Lähemalt\nSõpradeta elu. Laste ja noorte üksildus\nHind: 13,52 €\nRaamat räägib üksildusest nii uuringute kui ka laste ja noorte endi kirjelduste valguses ja küsib, mida saaksime teha, et ükski laps ega noor ei oleks tõrjutud ja üksi. Lähemalt\nMaailma parim kool?\nLiisa Keltikangas-Järvinen, Sari Mullola\nHind: 12,13 €\nKäesolevas raamatus tutvustatakse Filosoofiadoktor Sari Mullola uurimistulemusi temperamenditeema valdkonnas, uurides miks lastakse end õpilase hindamisel mõjutada tema temperamendist, miks üldhariduskoolis saadud head hinded ei korreleeru edaspidise karjääriga ja miks PISA-edukusest hoolimata langeb nõnda palju lapsi koolist välja. Lähemalt\nÕpituba. Avasta muutused\nMaiki Kruuda, Leili Randjärv\nHind: 3,38 €\n„Avasta muutused” on praktiline materjal, mis aitab märgata ja jälgida meie ümber toimuvaid muutusi. Raamat pakub ideid uurimuslikuks õppeks ning toetub lapse käelisele tegevusele. Katsetades ja mängides omandatud kogemustest aitavad kokkuvõtte teha töölehed. „ÕPITUBA” Lähemalt\nHind: 9,29 €\nLangevarjumängude raamat ei õpeta sooritama langevarjuhüppeid kõrgustest, vaid pakub rohkelt lõbusate ja sportlike mängude ideid. Langevari on suurepärane mänguvahend, mis oma värvikirevusega köidab nii suurte kui ka väikeste mängijate meeli.Langevarjumängud on erineva aktiivsusastmega, Lähemalt\nÕpituba. Lähme arvumaale\n„Lähme arvumaale” on mänguline käsitus, kuidas eel- ja algkooliealistele lastele matemaatikat õpetada. Lapsed omandavad uusi teadmisi kõige paremini just kogemuse kaudu ning selleks sobib arvudele keskenduv ümbrus. Tegevuspaigaks on arvumaa, kus asub arvulinn, milles omakorda arvude Lähemalt\nÕpituba. Häälikust jutuni\nKai Mäses, Merike Varandi\nHind: 9,71 €\nKogumikust „Häälikust jutuni” leiab laps põnevaid ülesandeid ja jutukesi. Raamatu koostamisel peeti silmas, et koos lugema õppimisega rikastuks lapse sõnavara, areneks jutustamis- ja väljendusoskus ning fantaasia ja mälu. Materjal on mõeldud kasutamiseks kodus, lasteaias, eelkoolis ja koolis õpiabi rühmades. Lähemalt\nÕpituba. Avasta vedelikud\nHind: 5,49 €\n„Avasta vedelikud” on praktiline materjal vedelike tutvustamiseks. Vesi, millel on rohkelt põnevaid omadusi, võime muutuda ise ja põhjustada muutusi teistes ainetes, sobib suurepäraselt mitmesugusteks katseteks ja mängudeks. „Avasta vedelikud” pakub ideid uurimuslikuks õppeks Lähemalt\nRaamat käsitleb teatrimängu võimalusi lasteaias, koolis ja huviringis. Mõtteliselt jaguneb raamat kaheks. Esimene osa sisaldab metoodikat, kus analüüsitakse ja süstematiseeritakse peamisi teatrialaseid teadmisi ja oskusi lavastusidee tekkest kuni etenduse väljatoomiseni. Vaatluse all Lähemalt


Bestia "Ronkade Parved" Digipak CD - Nailboard Rock Shop\nCD \_ B\nBestia "Ronkade Parved" Digipak CD\nPlaadifirma Evil Distribution\nPlaadi pikkus: 44:00\nKodumaise Bestia loomingust õhkub tugevalt eelmise kümnendi lõpus siinmail õilmitsenud pagan/black metali vaimustuse hingust ning väärtuseid. Bänd on oma muusikasse haaranud ka mõjutusi folk, thrash ja death metalist - tulemuseks unikaalne ja nauditav, agressiivne ja melanhoolne paganlik meistriteos. Albumit ilmestavad veel ka üllatavad saksofoni, flöödi ja viiuli etteasted.\nTegu on "Ronkade Parvede" nn teise trükiga, mis välja antud lõunanaabrite plaadifirma Evil Distributioni poolt ning limiteeritud vaid 300 koopiale.\nRonkade Parved - Poeetiline intro. Kuulda võib saksofoni. Esimene saksi osa kõlab ontlikult, kuid teine improvisatsiooni osa on juba tunduvalt parem. Muidu on tegemist üsna tugeva sissejuhatusega albumisse.\nF.S. - Kiired ja vihased.\nMälestus Kustutab Leegi - Teine lugu, kus on kasutusel saksofon, mis sulandub antud loosse isegi paremini kui esimesse. Kui kõrv ei peta, siis on kuulda ka vioolat loo lõpu poole. Tegemist on albumi kõige rahulikuma looga.\nVerine Koidik - Kõlapildilt tüüpiline bläkk metal, kuid lüürika on vähemalt huvitav.\nSilmis Härmatis - Maitseb paganama hästi. Nii kõlab vist külmetunud häälega V. Arckharum. Mõnus intro ja kumisev bass.\nTaeva Tõurastaja - Paljulubav loo nimi, kuid kõlapildilt siiski natukene igav, kuigi ei kõla nagu tüüpiline Bestia looming. Esile võiks tõsta jõulised vokaalid.\nArg Sõdalane - Pärineb demolt Õiglaste Tulek. Saanud juurde intro ning kõlab tunduvalt paremini kui esialgselt kandjalt pärit versioon.\nTasumise Päev - Loo juhatab sisse flöödimäng. Paganlik ja kiire must metal, mõnusa meloodilise “puutega”. Midagi uut ja huvitavat Bestia sulest.\nÕiglaste Tulek - Samuti pärineb Õiglaste Tuleku demo pealt. Vanadest lugudest ainus, mis on säilitanud enamvähem oma esialgse kuju.\nViimne Lahing - Varasemalt juba kuuldud Bestia ja Urta spliti pealt. Kõva edasiminek võrreldes originaaliga. Meeldib.\nBoonuslugu - Kuuldes seda lugu, hakkan küll kahtlema, et kas mehed on ikka õige stiili valinud, sest koorilauluga jõuaksid nad küll kaugele. Vaene heeringas :)