Endurod metsaradadele (Harjumaa) - Leht 2 - Biker.ee foorum\nTänane kuupäev on 14 Aug 2020, 16:51\nLugemata postitus Postitas fotek » 31 Aug 2006, 23:49\nedaspidi peaks sellised sõidud planeerima nädalavahetusse, algusega hommikul.\nsiis oleks päevavalgust ka natuke\nsellist trikki, et puude latvadesse näitava esitulega ja ILMA tagatuleta kottpimedas ja vihmas maantel, enam ei kavatse korrata. fear factory.\nLugemata postitus Postitas Raigo » 01 Sept 2006, 01:03\nfotek kirjutas: edaspidi peaks sellised sõidud planeerima nädalavahetusse, algusega hommikul.\nNV jäävad minu puhul välja. NV on niipalju muid asju teha,ega me ei pea ju alati 500 km metsas läbima.Tähtis on ,et oleks fun ja action\nLugemata postitus Postitas dubweiser » 01 Sept 2006, 08:23\nraigo, kuida oma tänavakummiga siis tundsid, raskema rattaga annab poiste jälgedes püsida?\nLugemata postitus Postitas jUHO » 01 Sept 2006, 08:34\nRattaid oli seinast seina, sama lugu oli ka rehvide ja kogemustepagasiga.\nSeetõttu esines osadele üliraskeid katsumusi, mis siiski mõningase abiga ületati, aga õppustel peabki raske olema, onju!\nKindel see et erikõvad mehed olid kõik, keegi ei loobunud ega keeranud poolelt teelt ära. retsept vms\nVihm. Eile õhtul koju jõudes olid närvid päris katki, nüüdseks külm ja märg meelest läinud ning loodan et ka teist keegi mingit külmetushaigust ei saanud. Ja ülepeakaela oli ju vihm ilgelt popp asi, äkki panite tähele et tolmu polnud\nTänud Sulle mella!! Olid väga suureks abiks viimasena sõites, nii aukudest väljaaitajana, kui ka kinnitusena, et "viimane kohal"!\nps. huvitav kas atv oma purunenud rehviga sai ka ilusti koju?\n..ja loomulikult pilte pärnakas, anna teistele ka näha.\nLugemata postitus Postitas Iceman » 01 Sept 2006, 09:04\nATV joudis ka ilusti koju ja eile ohtul otsis juba uusi rehve ja oli ysna vihane et ei saanud lopuni soita\nLugemata postitus Postitas saqu » 01 Sept 2006, 09:09\nEsituld peaks ju regullida saama ja selliseks puhuks pista taskusse jalgratta LEDIDEGA ja patareidega tagatuli koos teibirulliga, siis tõesti vähem eluohtlik!\nAga üritus oli tõesti lahe, tänud korraldajatele ja kõigile osalejatele!\nMull jope ja püksid tilguvad nagis siiamaani...\nLugemata postitus Postitas NB » 01 Sept 2006, 09:19\nOli tore jahh, ning kondid täitsa terved. Ega vihm suurt ei seganudki, vaid lisas asjale vürtsi, segas vilets nähtavus Tagasi sõites maanteel vaatasin vaid autode ja hiljem Juho tagatuld, sest muud ei näinud. Oleks Juho kraavi sõitnud, oleks 99% kindlusega talle sinna järgnenud. Transalp pidas ka vahvalt vastu, kuigi esipidur ei taha millegipärast enam eriti oma funktsiooni täita.\nEnne Juhoga arutasime, et ilm vilets ja hea kui peale meie veel mõned ratturid tuleksid - aga 14 tsiklit ja 1 ATV-d ei osanud küll oodata .\nIsand Pärnakas ajas mul küll suu ammuli oma slikkide ja bikeenduuroga.\nLugemata postitus Postitas mella » 01 Sept 2006, 09:22\nOli täitsa mõnus kruiis. Tagantotsast tundus nagu kroomiballi rongkäik metsa vahel - lihtsalt nii palju rattaid korraga pole veel metsas näinud (erinevail andmeil 16-17tk)\nSõidu lõpuks oli kuiv vaid kiivrialune ning saapasisu ning pimedas enam hästi ei saanud maastiku reljeefsusele pihta.\nAga tore tõdeda, et baigihullus hakkab asenduma praktilisema ja rohkem oskust nõudvate distsipliinidega Seega RETSEPT kõigile, kes osa võtsid. Eriti SUURE topcasega tsikli juhile, kes oskusi ja rasket tsiklit sel ülilibedal rajal trotsides lõpuni jõudis.\nKuigi teinekord on mõistlik kast koju jätta ja sellise libedusega võiks peeglid ka maha keerata - on pärast vähem lappida.\nFotek - LC4 esituli on täiesti reguleeritav ja tagatule saab ka lihtsate vahenditega tööle\nJA kes tahab ennast rajal kiiremaks saada, pangu äkilisemad rehvid ning vaadake, kuidas jUHO sõidab. Tagumik ei pea alati mugavalt sadulas olema ning enamasti tuleb julgemalt peale keerata - aeglaselt liikuv tsikkel ei püsi püsti. Õppige libedaga laskumisel mootori või tagapiduriga pirurdama. Ja üle äkilisemate takistuste tuleb raskus esirattalt ära viia.\nKuidas te selle quadi sealt aia äärest läbi vedasite, ei saa ma siiani aru\nPS! kas keegi teab Tallinnas või läheduses mõnda suurt loiku, kus uaz-le vesi poolde rattasse oleks ja sealt hooga saaks läbi sõita?\nLugemata postitus Postitas fotek » 01 Sept 2006, 09:31\nHäh loomulikult on kõik tuled võimalik tööle saada ja õigeks regullida.\nSee oli mul esimene kord selle rattaga pimeda peale jääda.\nSeal Kallavere bensukas oli näha, et nüüd on viimane aeg tagasi keerata, aga seltskonna pärast otsustasin lõpuni sõita, mis iganes.\nmella kirjutas: Fotek - LC4 esituli on täiesti reguleeritav ja tagatule saab ka lihtsate vahenditega tööle\nLugemata postitus Postitas sang » 01 Sept 2006, 10:05\nSuur tänu nii korraldajatele kui kõigile osalejatele\nÜtleks nii, et see oli mu esimene korralik off-road üritus ja vähemalt esimeste kraavide läbimisel tegin ma ära kõik vead, mis antud situatsioonis võimalikud olid. Suurim viga vist oli tsikkel ise, veerand tonni saksa rauaga hakata vihmas ja poris katsetama, et mis asi see maastikusõit on, ei ole teab mis särav idee. Aga samas, Juho oli elavaks näiteks, et harjutades saab ka selle tsikli mudavurriks Nii et ma arvatavasti jätkan sellistel üritustel käimist, peaasi et piisavalt rahvast oleks, kes bemmi jõuaks mudast välja sikutada Täna hommikul ütles elukaaslane, et eilne üritus pidi tõesti hea olema, sul ikka veel nägu laia rõõmu täis\nNatuke kahju oli vaid KTMi-meestest, nad vaesekesed pidid minusuguseid pühapäeva (neljapäeva )sõitjad pidevalt järgi ootama.\nEt siis järgmisel neljapäeval jälle?\nLugemata postitus Postitas Raigo » 01 Sept 2006, 10:39\nLugemata postitus Postitas Alex » 01 Sept 2006, 11:27\nkui leiad, siis ma tuleks päästerõngaga kaldale vaatama oma valge iludusega:P\nLugemata postitus Postitas toim » 01 Sept 2006, 12:05\njõgisoo forellikasvanduse juures, läbi keila jõe (silla alt, jäljed näha) - päris pädev loik\naga jah, kuna doktor otsustas mu häälepaelasid uurida just sel neljapäeval, siis jäi kahjuks ära mul see lõbu - ja järgmine neljapäev sama lugu... kahju - aga samas kuna päev juba lühike, siis arutaks juba ka miskit laupäevast/pühapäevast pikemat trippi.\nLugemata postitus Postitas mella » 01 Sept 2006, 12:30\nL ja P on viimasel ajal (moto)üritusi pungil täis\nLugemata postitus Postitas Tort » 01 Sept 2006, 12:47\nsang kirjutas: Suurim viga vist oli tsikkel ise, veerand tonni saksa rauaga hakata vihmas ja poris katsetama, et mis asi see maastikusõit on, ei ole teab mis särav idee.\nÄra põe! Raske õppustel, kerge lahingus. Kui raskega sõidu selgeks saad, siis kergega lausa lendad. Mina seevastu loen kibestunult foorumit ja loodan, et äkki saan kunagi enda tsikli ka sõitma. Varsti läheb juba meelest, et mul on ka motikas .\nLugemata postitus Postitas K2bi » 01 Sept 2006, 13:36\nirw mammutid käisid paaritumas\nkui aega saab teen oma ratta ka korda ja siis rajale.\nteadmiseks teiel et motosügisele saab ka läbi laante söita\nLugemata postitus Postitas olli » 01 Sept 2006, 15:14\nKeegi Tartu lähedal teab mõnda taolist rada?\nLugemata postitus Postitas tp » 01 Sept 2006, 17:21\nolli kirjutas: Keegi Tartu lähedal teab mõnda taolist rada?\nMa oleks ka käsi natuke müttama.\nLugemata postitus Postitas dubweiser » 02 Sept 2006, 14:34\npöörake aga tee pealt ära ja teete ise enda raja\nLugemata postitus Postitas erix32 » 02 Sept 2006, 22:55\nOleks ka Tartus sõitmisest huvitatud.Raadil vöiks põristada küll,seal ka soppa ja mägasid.Võiks midagi kokku leppida.\nLugemata postitus Postitas K2bi » 05 Sept 2006, 11:44\net neljapäev lähenemas . kuhu nüüd plaan minna????\npean silmas 7 septembrit\nLugemata postitus Postitas pärnakas » 05 Sept 2006, 12:28\nPärnaka "slikid" ka juba sügelevad garaazis ja ootavad millal saaksid taas metsaradadele "pai" teha...\nSeekord teeme nii et mina orgunnin ilusa ilma.....kellegilt aktivistilt ootaks aga konkreetset aega ja kohta!!!\nLugemata postitus Postitas toim » 05 Sept 2006, 13:23\näkki on veel selliseid imelikke, kellele neljapäev ei sobi ja rõõmuga müttaks kas kolmapäev või reede...\nLugemata postitus Postitas K2bi » 05 Sept 2006, 14:12\nmulle sobib ka teistel päevadel kui neljapäev\nkui huvi on siis vöime laupäeval soodlaveehoidla ümbrusesse minna kaema.\ntean seal paari head rada\nLugemata postitus Postitas toim » 05 Sept 2006, 14:23\nKäps, aga teeme laupäeval tripi soodla kanti ja kui jõuab, siis äkki ka kõrvemaale?\nOleks keegi veel käsi?\nSamas kui kolmapäev (06 sept) sobiks võiks äkki paldiski tuumajaama-/tuulepargi taguse kiirelt läbi künda? - lihtsalt mõte? - pime tuleb suht kiirelt peale...\nLugemata postitus Postitas fotek » 05 Sept 2006, 14:33\nlaupäeval võiks küll\nLugemata postitus Postitas saqu » 05 Sept 2006, 14:37\nMis kell ja kus oleks kogunemine kolmapäeval, äkki sobiks mulle ka?\nLugemata postitus Postitas jUHO » 05 Sept 2006, 14:53\nmaailmakiired ajad pragu,\naga käi kolmapäevane (homne) aeg ja koht välja ning ole teejuhiks, lähme tuulutame ajusi männimetsa võrratu lõhna ja vingugaasiga\nLugemata postitus Postitas Iceman » 05 Sept 2006, 16:11\nATV mees (õnnetuke kes eelmine kord oma kummist lahti sai) tegi ka yhe raja viimsi kanti lähme täna atv ja Motomehega kaema kuidas see tsiklitele on ex siis anname teada äkki teex siis millalgi seal ka yhe sõidu\nLugemata postitus Postitas pärnakas » 05 Sept 2006, 17:21\nToim kas homme kell 18.30 saue olerex oleks ok???\nSlikerdaks ennast ka kohale\nJa pealegi on juba täna linn tsikleid ja tsikke täis....\nPärnakas@juba täna linna peale paugutama


Haige peale laste saamist - Perekooli Foorum\nEsileht › Ajaviite- ja muud jutud › Haige peale laste saamist\nTeema: Haige peale laste saamist\nTahtsin teiega natuke oma probleeme jagada. Ja ehk kuulda, kas on ka teisi, kes end nii tunnevad.\nKolm aastat tagasi sain kahe pisipoja emaks. Kahjuks ei vedanud mul ilusa rasedusega. Alates esimesest trimestrist olid probleemid, ning tõenäosus, et lapsed elusalt ja tervelt sünnivad oli ehk 5%. Ma ei tahaks probleemidesse väga detailselt langeda, sest sellest on liiga traumaatiline isegi mõelda. Pidin olema voodis kogu raseduse ajal ning iga nädal sõidutas mu mees haiglasse igasuguseid kontrolle tegema.\nIme kombel pidasid poisid vastu seitsmenda kuuni ning sündisid väikeste probleemidega – mis õnneks nüüd kõik kadunud. (Jah nad on küll arengust veidi maas, aga enneaegsete puhul on see täitsa normaalne.)\nÕnneks on lapsed terved ja see on minu silmis siiski kõige olulisem..\n..aga siis tuleb see väike “aga”, mis mulle kohutavaid süümepiinu teeb. Nimelt on minu enda tervis täiesti ..masendav. Olen 25 aastane, olin enne lapsi terve, sale ja rõõmsameelne. Nüüd aga +60 kilo raskem, diabeedi, südame- ja vererõhu, autoimmuunsete, hormonaalsete probleemidega ennast vihkav naine. Arstid laiutavad käsi ja jagavad tablette välja ja ütlevad, et söö vähem ja tee trenni ehk läheb paremaks. Ja sööngi vähem ja teengi trenni – isegi abikaasaga koos. Aga midagi paremaks ei lähe.\nJa tänu sellele tulevad pähe igasugused mõtted, mida mul on isegi häbi tunnistada..ja see reaalselt ei aita üldse kaasa vaimsele ja füüsilisele olukorrale.\nTean, et sellises olukorras mu eluiga vist väga pikk pole. Üritan siiski hoida positiivset maski oma laste ja mehe ees, aga sisemiselt olen küll täielikult läbi.\nKuidagi imelik on mõelda, et kaks kõige imelisemat loomingut minu elus on tegelikult minu enda elu täielikult ära rikkunud. Aga vähemalt ema, mitte lapsed, I guess.\nAitäh lugemast, mul oli seda vägagi vaja kellelegi jagada.\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 14.08 14:34; 14.08 16:15;\nToitumine kirjuta paberi peal lahti. Üks osa haigusi on valkude ületarbimisest. Nii et soovitaks võtta valkude alumine piir + kalorid. Ja arvuta välja, palju sa midagi sööd protsentides. Samuti soovitaks teha loomsest vaba 1-2 nädalat ja vaadata, mis enesetundega muutub. Loomad saavad tihti süste ja toitu, mida nad looduses elades kätte ei saaks. Lisaks surmahim, mis on kõigis loomsetes toitudes. Osad on selle hirmu suhtes ülitundlikud ja kui pead pausi, on kohe selge, kas enesetunne läheb paremaks. Üks osa depressiivsus võib olla sellest söögist, mida sissesööd. See loomade emotsionaalne seisund surma hetkel on kõigis lihatoodetes.\nVäga kurb lugeda. Tundud nii tore inimene. Kas psühhiaatrist pole abi? Mine käi kindlasti visiidil, antidepressantide kuur aitab elu rõõmsamaks muuta. Kui kasutad beebipille, tasuks need üle vaadata. Tean paljusid kelle kaalutõus just nende pärast, kui praegune günekoloog väidab et pole nendest, vaheta günekoloogi. On sul kilpnäärme alatalitus?\nVegan hüppas teemasse.\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 14.08 15:14; 14.08 17:22;\nJa siis? Ta vähemalt püüdis nõu anda. Miks sina teemasse hüppasid?\nPsühhiaater, psühholoog ja õppinud toitumisnõustaja on vajalikud abimehed.\nKõigepealt mõtle läbi, mis on muutunud eelnevaga seoses, mis võib kehakaalu mõjutada – toitumine, rasedusvast.vahendid, liikumine vm\nVegan või mitte, soovitus mõned päevad konkreetset koos kogustega toidupäevikut pidada, on väga hea. Löö kalorid kokku ja vaata, kas see vastab sinu tegelikule vajadusele. Kui toitumisega TÕESTI kõik korras, siis võib probleemi mujalt otsida.\nMis tüüpi diabeet sul on? Alustame sellest. Võib-olla pole see üldse koht, kus arutleda, sest kui on diabeet, siis sõltuvad ka su tujud ja tunded sellest, milline on veresuhkur (see muutub pidevalt, nii et mõõta tuleks enne sööki ja kaks tundi pärast sööki ning nii pidevalt), sest diabeetiku veresuhkrunäitajad on isiklikud andmed ja siin avalikus foorumis pole kõigile lugemiseks. Anna palun teada, siis oskan ilmselt ka nõu rohkem anda. Nii kohe võin öelda, et aroobne liikumine teeb imet, st ka käimine – pool kuni tund korraga, mida rohkem, seda parem. Sul ju väikesed lapsed, saad liikuda kui palju tahes. Ei pea tingimata trenni tegema, sest igasugune liikumine (mitte siiski jooga, liiga aeglane) paneb ainevahetuse kiiremini tööle ja see annab omakorda võimaluse vabamalt toituda (olevalt nüüd siis sellest, mis tüüpi diabeet sul ikkagi on).\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 14.08 15:42; 14.08 16:36;\nMissugused hormoonid? Kui kilpnäärme alatalitus, siis peab söömisele ja trenni tegemisele lähenema absoluutselt teismoodi kui tavaliselt. Kõigepealt peab saama autoimmuunsed põletikud maha, alles siis võid trenni tegema hakata. Alustama peab toitumisest ja d-vitamiini võtmisest.\nSinu kirjast jäi mulje, et oled ülitore inimene ja oli väga kurb lugeda, et Sul nii on läinud.\nMillist trenni Sa teed? Ja kui palju? Äkki pingutad üle? Kui Sul nii suur kaalutõus oli, siis ehk ei olegi mõistlik kohe trennitama hakata, vaid pigem püüda olla iga päev lihtsalt aktiivne. Võimalikult palju jala kõndida. Ja toiduvalik ka hoida võimalikult mitmekesine ja tervislik. Järjepidevus on siin väga tähtis.\nTean, et seda on lihtne öelda, kuid püüa mitte neid kurbi mõtteid mõelda. Sul on nüüd lapsed ja küllap Sa suudad leida ka motti nende nimel elada. Mina usun Sinusse 🙂\nMul on teise tüübi diabeet, hüpotüreoidism (diabeet kujunes välja sünnituse ajal, kilpnääre probleem algas sünnituse ajal ja süvenes peale sünnitust). Autoimmuunsusega löövad mul välja paar korda aastas spetsiifilised silma ja nahapõletikud. Kõigile on arstid ravimeid kirjutanud..Seega hommikuti saab nendest ilusti kõhu täis.\nMis puutub söömisesse, siis ma mingit spetsiifilist dieeti ei pea, aga koguseid olen vähendanud (st söön vähem kui enne rasedust kui kõik korras oli). Tarbin kuskil 1500 kalorit päevas (olen 180cm pikk ja praegune kaal on ehk 130). Magusat ja muud ebatervislikku ei söö. Mees õnneks on toetav ja valmistab rohkem suppe, salateid ja kala. Mis puutub treeningusse siis käin iga päev koeraga 2-3x jalutamas (miinimum 30 minutit korraga) ja käin laupäev-pühapäev ujumas, ehk siis vaala imiteerimas:) Igapäevaselt olen aktiivne – 8 tundi tööl, siis koju – koer, mees ja lapsed. Tööl saab ka õnneks ringi joosta.\nSamas paadis. Kaal on ok, aga tervis on igas mõttes pekkis. Mul eluea pärast muret pole, kuigi ilmselt ei veni ka liiga pikaks, küll aga läheb iga aastaga hullemaks. Lisaks on ravimite võtmine keerukas tänu maoprobleemidele. Mis seal ikka, peab edasi pingutama, ega valikut pole. Tunne lastest rõõmu!\nMinuga läks pärast rasedust ja laste saamist samamoodi, ja kes ei ole selles olukorras ise olnud, võibki jääda seda tee trenni, käi psühholoogi juures, ära saiakesi söö- juttu rääkima. Mind aitas kirurgia- bariaatriline operatsioon, hiljem kõhuplastika. Saad aastaga normkaalu tagasi, diabeedist ja kõrgest vererõhust lahti, 2a pärast saad kõhu korda teha ja oled uuesti sama inimene, kes olid enne, tuju ka suure tõenäosusega parem. Nii et perearsti käest saatekiri kirurgi konsultatsioonile- PERH dr Kaur, ITK-s teised arstid. Järjekorrad on pikad, saad veel kõik mitu korda läbi mõelda. Mina sain oma elu tagasi. Mõni naine ei talu rasedust, midagi ei ole teha.\nMina olen see, kes diabeedi tüübi kohta küsis. Aitäh info eest! Kardan, et sarnaselt 1. tüübiga on seegi elukestev haigus (eelmine kommentaator siin ütles, et saab kohe lahti, kui bariaatriline operatsioon teha …), aga hea on see, et liikumise ja toitumisega saab ainevahetuse nii kenasti töös hoida, et ehk ei pea tablette võtma (kuid siis ongi ravi seesama liikumine ja toitumine üksinda – kui vähem liigud ja rohkem süsivesikuid tarbid, tuleb tabletivajadus tagasi). Kõhunääre lihtsalt ei kavatse paraneda, asi selles.\nMa arvan, et sa ei peaks küll kohe operatsioonile kihutama, sellega on seotud ju palju riske. Hakka veresuhkrut korrapäraselt mõõtma, kui sa seda seni veel teinud ei ole. Et pärast ärkamist, enne iga sööki, kaks tundi pärast, ja enne magamaminekut. Pluss siis, kui on imelik enesetunne. Ma ise olen 1. tüübi diabeetik ja eks sellevõrra lihtsam ja keerulisem, et ühest küljest saan veresuhkrut mõjutada süstides, keerulisem aga seetõttu, et mitte miski muu minu kehas seda suhkrut allapoole ei too kui mu oma tegevus ehk süstimine ja peast ära ei arva, mis veresuhkur parasjagu on. Selles mõttes on sinuga sama, et ka sina peast ei tea. Aga sage mõõtmine aitab. Samuti tõesti pea toidupäevikut, seda ei pea tegema igavesti, aga aitab esialgu aru saada, mis toidud veresuhkrut tõstavad, millised aga ei mõjuta. Liigud juba täitsa palju, lisa sinna veel äkki mingit rühmatrenni v mis sulle meeldib. Mõõda enne ja pärast trenni ka. Aeroobne trenn sellepärast, et see kiirendab su ainevahetust, nagu ka käimine, nagu öeldud. Koer on hea, hoiab su liikvel :).\nKui veresuhkrut niimoodi jälgid, siis läheb, usun, ka muu vaikselt paremaks. Nagu öeldud, on diabeet see, mis juhib sinu tundeid ja tujusid. Ilmselt on su veresuhkur tihti kõrge, seepärast ka paha tuju. Liikumine teeb muidu tuju paremaks ja nagu öeldud, hoiab ainevahetuse kiiremini töös ja veresuhkru paremini kontrolli all. Aga jälgimine on võtmesõna. Kõik läheb hästi 🙂\nEga kaksikrasedus pole mingi lihtne asi…\nMul endal on peale kaksikute sünnitamist olnud 4 operatsiooni. 2 nendest seotud platsenta sissekasvuga ja 2 hemorroidide lõikust. Nüüd on veel rektotseele, st raskemat häda teha on suht võimatu, võtan lahtisteid.\nLisaks on rindades mitmed tükid. Käisin uuringutel, öeldi, et healoomulised tsüstid, kuid mina olen ikka hirmul ja käin igaks juhuks tihti kontrollis.\nKõht ripub, väljaveninud nahk kortsus, väike diastaas ka, ega ilma uue opita korda ei saa.\nKaal mul on normis (180cm/72kg), aga igasugused muud hädad\nSest vastikud on need usuhullud, kes ükskõik mis teemas oma propagandat tegema kukuvad, ilma et keegi küsiks. Inimesel on ülekaal, diabeet jne, tema vahutab surnud loomade emotsionaalsest seisundist. See pole mitte mingisugune nõuandmine, see on ehtne ajupesu.\nIssand, keegi on mulle ka sobiva teema teinud! Mul on ka 3 a sügavalt enneaegne laps, sündis seal ellujäämispiiri lähedal. Tal on läinud oma ekstreemselt madala sünnikaalu kohta uskumatult hästi, minul seevastu ootamatult kehvasti. Siiski on ta praegu erivajadusega, millest vbl kasvab välja ja vbl ka mitte, ennustama väga ei kiputa.\nMul pole küll 60 lisakilo, on u 15 või 20, aga midagi hõisata pole siingi.\nRasedus pani mulle pmst matsu ära sellega, et mul tekkis väga vara raske preeklampsia. See teeb raseda organismis hoogsalt hävitustööd ja pärast oli taastumine nii aeglane, et ma ise ka ei uskunud, et selline rist ja viletsus muidu enam-vähem tervel inimesel võimalik on.\nJa mitmed asjad ei läinudki üle. Enne olin kõrge silmarõhuga jälgimisel, aastaid püsis kõik stabiilne, peale rasedust teatas arst, et nüüd on teil ühes silmas algav nägemisnärvi kahjustus, hakake aga tilku panema kui vanaduses ka näha midagi tahate.\nVererõhk läks lõpuks suure vaevaga normi tagasi, aga preeklampsia tõttu olen nüüd kõrgvererõhutõve riskigrupis vanemas eas. Mis omakorda tähendab, et ma peaksin olema pliiatskõhn ja vorpima trenni teha, et südant treenida. Irw. Ma olen erivajadusega lapse hooldaja, kes ei ole 3 a end välja magada saanud ja katkematut ööund ei paista praegu küll veel silmapiiril.\nKõik need agarad trenni ja toidu osas nõuandjad ei kujuta ilmselt olukorda väga realistlikult ette. Toitumise muutmine ja trenni tegemine nõuab palju eeltööd ja aega, lisaks ka energiat, mida nt krooniliselt magamata inimesel ei ole. Ärge tulge rääkima, et TEIL KÜLL ei ole nii. Väikeste lastega emadel, erivajadusega laste emadel, terviseprobleemidega emadel jne jälle ON NII ja see olukord ei muutu mingi psühholoogi juures käimise peale naksti teistsuguseks.\nMa ei oska kusjuures nõu anda. Ise loodan selle peale, et kui kunagi saan jälle järjest magada, siis paranevad ka tervis ja elukvaliteet.\nMinul sarnane kogemus ja samuti pärast kaksikute sündi. Mul oli vererõhuga probleem ja seletamatud kõhu-ja peavalud. Lisaks autoimmuunhaigus, mida keegi diagnoosida ei suutnud. Kaaluga sama teema. Minul perearst mingi hetk soovitas antidepressante ja need aitasid ree peale. Kaaluga oli nii, et alla võtta pidingi ekstreemselt lähenema. Sõin liha ja toorsalatit. Mingi toitumiskava ja trenn. 9 kuud ranged distsipliini ja sain ülekaalust lahti ning edasi sain süüa enamvähem nii nagu enne rasedust. Kaal aga mingi suvalise vähendamise peale ei langenud.\nVererõhk läks korda koos kaalulangusega. Autoimmuunhaigust otsustasin ignoreerida. Arstid pole seda otsust heaks kiitnud ja ma ei tea, mis selle tagajärg on, aga 10a jooksul on stabiilne ja ravimeid ei tarvita. Peavalud kadusid, kui töökohta vahetasin.\nMind ootab veel.kõhuplastika ees, et end paremini tunda.\nMinu soovitis on vaadata oma elu hoopis tervikuna. Läheneda nii, et kas saan teha, mida ise soovid. Kas sul on oma aega? Kas töö meeldib?\nMind aitas ka uute asjade proovimine, et rutiinist välja saada. Rohkem isekust, sest kui sina oled katki, siis pole ka sul lastele midagi anda.\nVäga kurb lugeda. Huumorisoon on sul alles igaljuhul veel.\nMa küll ülekaalus ei ole aga ka minul läks peale rasedust tervis kehvaks. Rasedusega võtsin juurde 30kg. 10 lisakiloga maadlesin aasta.\n2a peale sünnitust sain autoimmuunhaiguse diagnoosi(SLE). Eks sümptomid olid juba varemalt aga arvasin, et väikelapsega ongi nii raske ja väsitav.\nRavimite tõttu(hormoonid ja steroidid) olen ma ikkagi hoopis teine inimene, kes ma olla tahaks. Ma olen koguaeg väsinud, magan halvasti, pahur, jõuetu, tujutu tihti, apaatne jne.\nMa ei viitsi/jaksa mitte midagi perega teha.\nKilpnäärmega võetakse vist? Ka hormoone? Ma omast kogemusest ütlen, et need on kohutavad ravimid.\nTahaks lohutada ka aidata aga ei oska.\nEsiteks sulle tublisti vastupidamist – kaksikutega pole kerge, tean seda omast käest.\nÜks asi tee enda jaoks kindlasti selgeks – sa pole üksi. Sul on pere.\nTeiseks, aastatega läheb lapsevaev kergemaks.\nJa nüüd – ruttu arsti juurde, sellise arsti juurde, kes teeb sulle täiskomplekti uuringuid. Ja uuringute tulemusel määravad korrektse ravi – vastavalt uuringu tulemustele. Kui õige raviskeem on peal, saad suhelda mõne füsioterapeudiga (mitte isehakanud tobeda fitnessnõustajaga, vaid reaalselt taastusravivõimlemist õppinud spetsialistiga).\nLISAN juurde – ma vahepealseid vastuseid ei näinud, sain veidi targemaks, sul on kompleksravi juba peal.\nHea oleks ka psühholoogiline nõustamine. Ilmselt keskendusid sa laste kandmise ajal tohutult ainult sellele, et lapsed sünniksid terved, nüüd on aga aeg vaadata, et kohtuksid ka lastelastega 🙂\nPositiivne mõtlemine on enam-jaolt läbinisti tobe soovitus, aga hetkel peaksid keskenduma pigem nendele asjadele, mis on tõesti hästi ja sealt väikesete sammudega edasi astuma.\nRäägitakse, et poeg toob ilu, aga sama siin, olin enne nooruslik, sale. Nüüd ujumisrõngaga vaalake, kaalu nii palju polegi, aga kõht läks käest ja jäigi suur ette. Rinnad on inetamise lõpetades ka raudselt no comments. Jah, see mõjub meeleolule, lisaks kõlad sa läbipõlenuna. Laste saamine ja eriti kasvatamine pole alati lust.\nOeh, kurb lugeda. Tahaks öelda, et olen samas paadis, aga teises otsas. Minul lõi pärast rasedust välja kilpnäärme ületalitlus, mis avastati kui laps oli 6-kuune. Olin selleks ajaks mitu kilo kõhnem kui enne rasedust (enne 55kg, sünnitama minnes 66kg, 6 kuud pärast sünnitust 51kg). Algul arvasin samuti, et uus elurütm ja magamata ööd ja kärutamised kaalulanguses süüdi, kuniks siis ikkagi enesetunne viletsaks läks ja diagnoosi sain. Mis aga juhtus? Tekkis meeletu hirm paksuks minna, kuna selle ravimiga oli kaalutõusu „oht“ olemas. Mul oli samuti pubekana esinenud anoreksiat ja nüüd, väikelapse emana, pea 30-aastasena, sattusin jälle sellesse auku – hirm kaalutõusu ees, piiratud toidukogused ja meeletu trenn. Ehk siis minu häda on vastupidine – alakaal ja ületreening. See on sama laastav, aga ma ei suuda sellest välja tulla. Olen kaotanud oma mensturatsiooni, seksiisu, hea tuju ja palju muud. Ma ónneks suudan enamvähem normaalselt süüa ja kaal ei lange (enam), aga teen nii palju trenni, et see ka ei tõuse (hirm) ja olen ikkagi tugevalt alakaaluline. Ehk siis ka minu viis lapse saamine „auku“, milles ma siiani siplen. Sellele vaatamata, arusaadavalt, on mu poiss mulle maailma armsaim ja kalleim varandus, lihtsalt ma vihkan ennast oma nõrkuses…\nHuvitav küll, et kui siin varem on olnud teema, et mõne naise tervise viibki rasedus ja sünnitus ära, oli üks suur miinustamine ja ei usutud.\nTuttaval eemaldati kilpnääre sellega. Ei tea, et diabeediga elu lühem on, kui teistel inimestel. Diabeeti on aina rohkem ka juba väikelastel. Saavad ka hakkama ja elavad nii nagu teised. Ainult, et tülikas on mõõtmine ja vastavalt sellele süüa või ei ja mida.


Selle haiguse peamine sümptom on paroksüsmaalse või pideva valu aktiveerimine, samuti päraku. Valu tekib reeglina äkki, see võib kesta ka erineva ajaga ja seda saab leevendada valuvaigistitega. Ravimil on sedatiivne, anksiolüütiline, hüpnootiline, tsentraalne, krambivastane ja lihasrelaksantne omadus. Ravimite aktiivsed komponendid on tsüklobarbitaali diasepaam. Diasepaam on anksiolüütiline rahustaja, mis aitab vähendada neuronite erutatavust ning lisaks aeglustab seljaaju polüsünaamilisi reflekse ja võimendab GABA aktiivsust.Fenasepaamil on lihasrelaksantne toime (s.t sile lihaste lõdvestamiseks). Selle omaduse tõttu Grandaxine. Kui prostatiit rahuneb, võite ohutult võtta ataraxi. Ravimil on rahustav, anesteetiline, lihasrelaksantne toime kehale. Ravimi Äge, pikaajaline ja krooniline prostatiit;; Neerukoolikute sümptomite leevendamine.\nLisaks ülalkirjeldatud mõjudele, mida tavaliselt täheldatakse nõrga aktiivsusega neuroleptikumides, võib melperoonil olla lihasrelaksantne toime ja antiarütmiline toime. Ravim erineb teistest neuroleptikutest selles, et kui manustatakse selle terapeutilisi osi, ei tekita see . Prostatiit ja adenoom on patoloogiad, kus elund pundub ja suureneb. Seetõttu tekib survet uretraadile, uriin ei jõua peaaegu välja ja pärast urineerimist tekib täispõie tunne. Prostatiidil on üsna iseloomulikud sümptomid: Selliste ravimite vastuvõtmisel on lihasrelaksantne toime, mis hõlbustab uriini eemaldamise protsessi. Prostatiit "No-Shpa" on üks populaarsemaid ravimeid, mida sageli kasutatakse erineva iseloomuga valu kõrvaldamiseks. Kõige sagedamini kasutatakse seda vahendit naiste poolt valu leevendamiseks menstruatsiooni ajal, samuti mõlema soo isikute poolt soolestiku ja maksakoolidega. Alkohol võib suurendada narkoosi toimet, mille tulemuseks on spasm veelgi kiirem. Lisaks vähendab drotaveriin enne alkoholi võtmist alkoholi imendumist vereringes, mis tähendab, et joobeseisund ei ole nii tugev, kui see oleks ilma spasmolüütilise ravivad oma patsientidest liigset joomist).Lisaks inimestele kannatab ainult üks elusolend planeedil Maa - koerad - prostatiidi all. See on tõesti Ravim on lihasrelaksantne ravim, millel on keskne mõju. Ravimil on lihasrelaksantne toime. Tööriist on näidatud kroonilise ja akuutse prostatiidi, healoomulise eesnäärme hüperplaasia, sealhulgas prostatiidiga. on ka lihasrelaksantne toime selja lihastele ja selgroo kahjustatud piirkondadele. Ägeda või kroonilise prostatiidi valu leevendamiseks ja leevendamiseks. sealhulgas neerude, maksa, südame-veresoonkonna, prostatiidi ja glaukoomi patoloogiad. Neil on rahustav, ärevusevastane ja lihasrelaksantne omadus. Kroonilise prostatiidi korral kasutatakse lõõgastajaid osana terviklikust ravist. "Meprotan" - ravimil on lihasrelaksantne toime, vähendab lihaste toonust, aitab. Patoloogilised protsessid vaagna elundites ja kudedes (uretriit, prostatiit, kollitsuliit Seetõttu paraneb vereringe, esineb anesteetiline ja lihasrelaksantne toime. Mõned ravimid põhjustavad ka skeletilihaste lõdvestumist, neil on lihasrelaksantne Ravim on vastunäidustatud raseduse ajal, imetamise ajal, prostatiidiga. (epididümiit, oriit, prostatiit) on tavaliselt tingitud keerulistest infektsioonidest, määrata rahustid, millel on lihasrelaksantne toime - Relanium, fenasepaam. See on aktiivne rahustav, krambivastane, lihasrelaksantne omadus. põie põletik; püelonefriit,; prostatiit; uretriit; kõhulahtisus,; ebaregulaarne menstruatsioon. Reeglina leevendatakse kroonilise prostatiidi valu nende ravimitega edukalt. Need ravimid on saadaval pillidena ja neil on lihasrelaksantne toime, mis.\nmida esindavad püelonefriit, põiepõletik, prostatiit, endometrioos, andeksiit ja See meetod annab hea toime, kui määrab lihasrelaksantse toimega ravimeid. Sellised tunded tulenevad asjaolust, et alkoholil ja drotaveriinil on lihasrelaksantne toime. Kui te liialdate seda spasmolüüsi ja alkoholi annusega, siis võib. Nad kõrvaldavad soole, kuseteede (peritoniidi, prostatiidi), günekoloogiliste teket, neil on lihasrelaksantne mõju selgroo ja selgroo kahjustatud piirkondadele.\nParaom к записи Lihasrelaksantne prostatiit


KUMMITAVAD VALGED DAAMID: mitte ainult Haapsalus\nLiis Järv, Ronk Ronk kummitus- ja pärimustuuride giid, 30. aprill 2022 10:27\nEesti tuntuimat Valge Daami nimelist kummitust võib näha augustiöödel Haapsalus, kuid ta pole isegi Eesti piires kaugeltki ainuke. Selle nime all tuntud kummituslikud valged kogud on kummituste liigina olnud üsna levinud, Valge Daami motiiv on folklooris levinud rahvusvaheliselt. Tavaliselt seostatakse Valgeid Daame õnnetult hukka saanud, mõrvatud või enesetapu teinud noorte naiste vaimudega.\nNagu nimigi ütleb, on nad riietatud valgesse ning neil on enamasti pikad juuksed. Tuntud keskaegse legendi järgi võis Valge Daam ilmuda nii päeval kui ööl majapidamises, kus mõni pereliige varsti sureb. Samuti on arvatud, et Valge Daam võib ilmuda fotodel kas vahetult enne või pärast inimese surma, seega võib Valge Daami kummituslik ilmumine olla surmaenne. Valgete Daamide hingesid on peetud ka surnud esivanemate vaimudeks.


Anda üürile 600.00€\nMaja on eriprojektiga ja seega suuremate esikute ning köökidega kui tavalised paneelmajad ja lisaks topelt rõduga. Majas on korralik ja tegus ühistu. Soojustatud on otsaseinad, vahetatud katus ning renoveeritud trepikojad. Lisaks on paigaldatud uus elektrijuhtmestik, sooja ja külmavee püstak ja fonolukk. Remondifond igakuiselt: 26,80. Maja ees on tasuta parkimine maja elanikele.\nNB: Korter on müügis!\nLepingut sõlmides tuleb tasuda 1 kuu üür, tagatis ja lepingutasu.


Linn või piirkond: Darganata\nDarganata suunakood on 445. FFiktiivse telefoninumbri 1111101 ja suunakoodi 445 jaoks tuleb valida number 445 1111101. Darganata asub Türkmenistan.\nSuunakoodi prefiks seob abonendi telefoninumbri kindla asukohaga. Lisaks suunakoodile on olemas ka muud tüüpi prefiksid: Rahvusvahelised riikide eesliited, mobiiliteenuse pakkujate eesliited ja mitmesuguste teenuste eesliited. Neid kombineeritakse mitmetel otstarvetel. Kui helistatakse ühest riigist teise ja kõne vastuvõtjal on lauatelefon, siis ühendatakse riigi eesliide suunanumbri ja abonendi numbriga. Fiktiivse telefoninumbri 1111101, suunakoodi 445 (Darganata) ja Riigi suunakood 00993 jaoks tuleb valida number 00993 445 1111101. Kui helistatakse mobiilsideseadmesse, ühendatakse Riigi suunakood mobiiliteenuse pakkuja eesliite ja abonendi numbriga. Kui helistatakse samas riigis asuvale abonendile, saab selle riigi koodi välja jätta. Riigisiseste kõnede korral ühelt lauatelefonilt teisele võib paljudes riikides suunakoodi ära jätta, kui mõlemal abonendil on sama suunanumber. Riikides, kus tellijatel on pärast teise asukohta või linna kolimist võimalik säilitada sama telefoninumber, tuleb loomulikult valida ka suunakood - antud juhul 445.\nKui te ei asu Türkmenistan ja soovite helistada inimesele Darganata, peate lisaks suunakoodile lisama ka Riigi suunakood. Türkmenistan Riigi suunakood on +993 (00993), seega kui olete Eesti ja soovite helistada inimesele Darganata, peate selle inimese telefoninumbri ette lisama eesliite +993 445. Sellisel juhul jäetakse välja suunanumbri ees olev null. Fiktiivse telefoninumbri 1111101, suunakoodi 445 (Darganata) ja Riigi suunakood 00993 jaoks tuleb valida number 00993 445 1111101.


trennihundid, auu?! | Mallukas Mallukas % %\nKas te juba ikka olete kuulnud ja aru saanud, et ma käin kolm korda nädalas trennis? Okei, ma praegu nüüd valetan, sest täna oli mul trennipäev ja sinna ma minna ei suutnud, mu näo seisund on ikka veel umbes selline, et ma kardan, et kui keegi mind maskita näeks, kutsuks ta mulle nakkushaigla järele…\nSellegipoolest, ma lihtsalt olen enda üle tõesti uhke. Küll aga ei ole ma päris kindel, kas ma olen siin üldse kirjutanud, et mis trennides ma käin? Ei meenugi hetkel. Ma igatahes korraks peatun ka sellel teemal. Korra nädalas käin ma Body Therapys EMS treeningus ja kas korda, kolmapäeva ja reedehommikuti Raqueli juures box ja hiit trennis. Ma ütlen ausalt, et esimesed korrad olid ikka sellised küll, et ma mõtlesin, et enam ma ei tule ja järgmisel päeval oli tunne, et enam ma voodist ei tõuse. Küll aga on need mõlemad treeningud vist piisavalt head, et hommikul oli keha kange küll, aga kui lõpuks ennast liigutama hakkasin, siis see kangus kadus ja täiega oli hoopis rohkem energiat ka järgmisel päeval tegutseda. Ma hakkan vist tõesti lõpuks ometi aru saama, mida need inimesed, kes käivad trennis ja ütlevad, et oiii kus see annab energiat ja teotahet, tegelikult mõtlevad. Siiani arvasin, et nad tuugalt valetavad.\nKes aga mäletab, siis tegelikult suve alguses ma tegin endale Myfitnessisse ka liitumise ära. Ma avastasin, et selle perekaardiga (mille saad endale tellida, kui sul on kolm last), on igakuine tasu ainult 35 euri ja selle eest saan ma käia siis pmst igas Myfitnessis, igal kellajal.\nEnne käisin ma Järve Myfitnessis ja kui ma lõpuks Baltasse kolisin, ei olnud mul esimesed kuu aega absull mitte mingit huvi trenni teha. St mul oli huvi lihtsalt kuidagi elus püsida ja muu väga ei kõigutanud. Siis vedas Andra mind Raq trenni ja EMSi, kus on tekkinud see nn kambavaim, sest me ju koos käime ja siis on palju keerulisem üle lasta oma treeninguid. Samas mõttetu on ju ka niisama maksta, seda enam, et mul on Balti Jaama Myfitness konkreetselt 2 minutilise jalutuskäigu kaugusel. Seega tahan ma uuel nädalal sinna ka jõuda, aga mida seal teha? Äkki mu vanale kerele kuluks veel lisaks ära ka mingi selline rahulikum trenn? Kuna need praegused trennid on suhteliselt intensiivsed siis ma tunnen, et täiega tahaks enda lihaseid kuidagi sirutada ja venitada. Praegu on mulle jäänud kõige rohkem silma jooga, pilates ja ujumine. Küll aga tundub see ujumine veits selline tüütu, mida on lihtne edasi lükata ja ennast veenda, et ära ikka mine? Seda enam, et Baltas seda teha ei saagi ja kaugemale ka nagu ei viitsi minna.\nJärve Myfitnessis meeldis mulle täiega Naine ja Brazilian butt lift. Kumbki neist ei ole küll selline rahulikum, aga täiega meeldisid need tunnid ja treenerid. Baltas on mulle silma jäänud tegelt see “kõht selg tuhar” sest ma kunagi käisin selles isegi, kui ma veel 3663 aastat tagasi õikal elasin. Bronnisin endale homseks aja ka, aga noh, ma ei saa oma näoga see nädal kuskile ronida. Aga jällegi, pole üldse selline rahulik ja ZEN värk, mida ma praegu rohkem taga ajan. Seega, kas keegi on Balta Myfitnessis käinud ja oskab midagi soovitada? Ma vaatan, et esmaspäeva õhtul on seal Yoga, aga ma sinna ei saa minna, sest mul laste nädal ja siis ma pean lastega olema, aga teisipäeval on mingisugune asi nagu body balance, kas see ka selline tsill?\nKus teie trennis käite? Millised on teie lemmik treenerid ja trennid? Äkki oskate mulle hoopis midagi sellist soovitada, millest ma veel kuulnudki pole? Olen üks suur kõrv. Ma isiklikult tahakski E, T või N käima hakata.\nJa ma ei hakka sellest üldse rääkimagi, et kui ma Laagrisse kolin (loodetavasti juba detsembris) siis ma pean nagunii uuesti ikka Järvel käima hakkama, see kõige lähemal mulle vistiti. Aga soovitusi kuulan iga Myfitnessi kohta.\nPs! Palun vaadake päisepilti – ma kaalun seal sama palju kui praegu, aga näen 200x peenem välja. Peaks vist ikka endale need uued tissid panema, kohe tundub fitlife’im. Ja ma ei hakka sellest rääkimagi, et ooo peaks pikendused panema, kui ma seda teen, siis kutsuge mulle politsei palun!\nesimene trenn – tehtud!\nReply\tKatre 24. november 2020 at 15:28\nMyfitnessi BodyBalance on täpselt selline trenn, mida teha nädala lõpuks kui oled muud jõu ja kardio trennid ära teinud. Venitab mõnusalt kanged lihased ära+treenib selliseid lihaseid, mille olemasolulst väga tihti teadlik isegi pole 🙂 lõpus on ka mõnus pikutamine/meditatsioon. Minu jaoks oli see Myfitnessi ajal täpselt selline pühapäevane “restart”.\nReply\taaff 23. november 2020 at 00:58\nei julge rühmatrennidesse minna, teen iga päev 2-3h ellipticali masinal, jõuharjutusi masinatel vastavalt päevale ning kõnnin 1-3h otsa. 😀\nReply\tM 22. november 2020 at 15:30\nKui sa tahad mõnusat tšilli joogatrenni ja spordiklubikonveierile midagi vahelduseks, siis sul on City Yoga ümber nurga. Väga asjatundlikud õpetajad on seal.\nReply\tMallu 22. november 2020 at 17:17\nMa neljandat kohta lisaks ei taha 😀\nReply\tHelin 21. november 2020 at 16:56\nKui soovid rahulikku trenni, siis soovitan julgelt Body Balance’ t. Sujuv liilumine, kõhulihastele trenn ja venitus. Tunni lõpus paned sokid jalga, viskad end pikali, tõmbad teki peale ja lülitad maailmast välja. Ülichill!\nReply\tDarja 21. november 2020 at 10:06\nMulle täiega meeldivad Kadi Reintam yoga trennid MyFitnessis. Ta teeb sellist aktiivsemat joogat, kus on peapeal seisu ja muid raskemaid poose – et sealt trennist tulles tunned, et tegid trenni ka ikka 😁 mitte et lihtsalt pikutasid ja olid zen. Aga ma käin ise seetõttu, et kontoritööst selg on täiega pinges ja pärast tema trenne on ikka nii hea tunne, et venitasid kõike mida sai ja pinge kadunud. Soovitan proovida.\nReply\tKairi 23. november 2020 at 10:13\nTäiesti nõus, pühapäeviti Balta MyFitis 🙂\nReply\tM 21. november 2020 at 08:57\nMulle väga meeldib Myfitnessis jooga treener Inge Nelkiga. Teiseks on päris tore trenn BodyArt.\nReply\tCaty 21. november 2020 at 02:00\nA uuri hoopis Shindo venitus-treeningute kohta. Lisaks venitusharjutuste füüsilisele mõjule on see emotsioonidele hea 😉 Lõpus saad pikutada ka 😀\nReply\tMaarja 21. november 2020 at 00:23\nMina liitusin MyFitnessiga veidi üle kuu aja tagasi. Kuna igasugune vorm ja võhm olid nullilähedased, siis otsustasin et kohe rühmakatesse ei lähe. No end lolliks tegema või nii. Ja siis ükspäev läksin AquaMixi. Jah, Baltast kaugel, (käin Ülemistel) kuid igal juhul soovitan proovida. Ujumisest on asi ikka väga kaugel ja trennimõttes on super hea. Korralik lihastrenn + cardio sinna otsa. Ma täielikult sõltvususes sellest 😁. +treener Matti on ülivinge! Head kavad, hea muusika ja ise tundub mega positiivne alati. Hea emotsiooni saab igast trennist.\nReply\tm 20. november 2020 at 22:45\nMulle meeldivad väga Nike Training Clubi trennid. Seal on see hea, et ei pea mingeid kordusi ära tegema, vaid tehakse aja peale ja kõige olulisem on korrektne tehnika. Samuti meeldib ka TRX, see on sul endal pildil ka olemas.\nReply\tMallu 20. november 2020 at 23:59\naga miks nad …nike training club trennid on just 😀 kas ma pean naiki riietatud olema v 😀\nReply\tM 21. november 2020 at 15:05\nNeil on aastas kaks korda challenge trennid, kus igas trennis kogud templeid ja saad Nike’i poest allahindlus vastavalt trennidega kokku kogutud protsendile. Ja need treeningud on kokku pandud NTC äppi kasutades ka, seega tehakse seal palju Nike treenerite välja mõeldud liigutusi/kavasid. Iga trenn on erinev, iga treener on erinev ja igav seal kindlasti ei hakka. Mul näiteks iga kord üht ja sama asja teha on veits igav ja sellepärast on NTC mõnus ka 🙂\nReply\tMallu 21. november 2020 at 17:40\nooo see tundub küll äge!\nReply\tKäts 20. november 2020 at 22:28\nBodyjam on megasuperhüpergigaäge trenn, muidugi kui sulle tantsuline meeldib. Aga ise käin tartus ja seal annab seda Kristi Möldri, tallinnas ei tea kes seda annab\naa ei tantsulisi ma vihkan, mul null kordinatsioonitaju 😀\nReply\tLaasu 21. november 2020 at 01:06\nBodybalance on mega hea trenn.. Mulle meeldis kunagi lisaks bodypumpile seal käia, venitab kere kenasti lahti.\nHuvitav on see, et peale essat trenni viimastel mediteerimis minutitel tulid pisarad silma, paar hetke hiljem tuli sõbranna esimest korda ja sama moodi. Ta uuris treenerilt et miks nii ja siis saime selgituse, et mingid punktid kehas saab seal trennis nii moodi lahti keeratud, et see reaktsioon on paljudel peale essat trenni.\nIgaljuhul väga soovitan ja igatsen seda trenni.\nReply\tF 20. november 2020 at 21:27\nVastupidi, suured rinnad teevad just üldmulje kopsakamaks ja mammilikumaks. Väike rind püsib prink kaua.\nJa pooltele meestele ei meeldi ka suured rinnad.\nReply\tMallu 20. november 2020 at 23:58\nNo meestele meeldimine mul nagunii mingi oluline prioriteet ei ole 😀 selles suhtes, et kellele ma meeldiksin tissidega, küllap meeldiks ka ilma ja vastupidi 😀\nReply\tSusan 20. november 2020 at 20:42\nBody Balance on väga mõnus trenn, kus on nii jooga kui tai chi liikumised ja venitused. Hästi “voolav” liikumine ja mõnus muusika. Ja see lõpus pikutamine on ka ülim.\nReply\tAB 20. november 2020 at 20:35\nMina Tartus, seega ei oska treenereid soovitada, aga minu lemmikud trennid on bodypump, strongbody ja kõht-selg-tuhar. Tean, et peaks ka seda cardio värki harrastama aga no jumal ma ei jaksa, viimane kord HIITis käisin oli pulss 200 ja silme eest must 😂 aga bodypumpi keegi juba kommenteeris, strongbody on pmst jõusaali ringtreening kus tehakse a la 8 baasi ja roteerud nende vahel, igas baasis erinev harjutus. Mulle see väga meeldib, sest saab valida endale sobilikud raskused ja treeningrühmad on pigem pisikesed, et treener saab ringi käia ja tehnikaga aidata, mingeid nõuandeid anda jms. Ja kõhtselgtuhar niisama mõnus, ei keskendu ainult ühele piirkonnale nagu buttlift, aga siiski tõhus.\nReply\tS. 20. november 2020 at 20:19\nKui sa sellist sirutamist ja venitamist soovid, siis bodybalance on just see ideaalne koht. Jooga on algajale ehk natuke liiga karm, aga bodybalance’is kombineeritakse nii jooga kui ka pilatese ja tai chi harjutusi. See arendab hullult hästi painduvust ja tasakaalu. Ja mõjub hästi süvalihastele, ehk siis kõhuga teeb imesid. Muidugi lõpulõdvestus on ka tore, jää või magama seal matil. Tõesti selline mõnus rahulik tunne jääb sellest sisse. See on mul absoluutselt maailma kõige lemmikum trenn. Mulle isiklikult meeldib treenerina kõige rohkem Maarja Jõgi, ta räägib sellise eriti mõnusa malbe ja rahuliku häälega, mis sobib selle trenniga kui valatult. Aga kõik treenerid teevad tegelikult bodybalance’is ühte ja sama kava, mis iga kolme kuu tagant vahetub, nii et üldse vahet ei ole millises klubis parajasti käid. Hullult mugav on nii, kui kava pähe kulub. Myfitnessis on kõige lihtsam orienteeruda selle järgi, et tunniplaanis on kõik need rahulikud trennid rohelise värviga, keskmised punased ja kõige raskemad mustad. Kõht selg tuhar võib alguses väga julm olla, samas raskused valid ju ise, treenerid alati näitavad kergemaid ja raskemaid valikuvariante, nii et proovida võid ikka. Sest järjepidevus teeb tugevaks! Kui satud näiteks Mihkel Vabriti või Jekaterina Irvanents-Goldmanni juurde, siis nemad on päris populaarsed. Siis veel soovitaks ükskõik millist Gea Simsoni trenni. Ta on pisut range, aga samas hullult tõhus. Myfit abs on jõhker. Ja veel sellise mõnusa kaasahaarava energiaga on Merje Kask ja Martin Kõrv. Ma käisin vahepeal nagu mingi väike fangirl ainult nende trennides. Kuigi ma ei tea mis trenne nad praegu teevad, mu eelmise hooaja lemmiktrenn bodyattack võeti sel sügisel tunniplaanist maha. Aga lõpuks sõltub ikkagi sellest, millise treeneriga sul klapib. Soovin sulle lihtsalt järjepidevust erinevaid proovida, kuni lemmiku leiad.\nReply\tKiki 21. november 2020 at 12:58\nAttack on Solarises. Kui õigesti mäletan, siis lausa 5 erineval ajal iga nädal. Merje Kask ja Kadi Kuslap annavad.\nReply\tMallu 21. november 2020 at 13:25\nJällegi pole see midagi tsilli, v no nii ta ei kõla 😀\nReply\tAnu 20. november 2020 at 19:43\nKäisin küll Revalis BodyBalances, aga kuna selle sisu on globaalselt sama, siis saab sõna sekka küll öelda. See on väga rahulik, venitav ja tasakaalu rakendav trenn, raudselt leiab YT ka mingeid videosid selle kohta. Ise natuke igatsen seda trenni, pole ammu käinud, aga see tunne on ikka meeles, et õhtul tuled sealt koju ja selline rahul tunne on ja naeratus ka. Esimene kord kui käisin vaatasin ikka ringi nagu, eee miks me mingi kummardusi teeme ja miks tunni lõpus lamame, aga aegamööda sai selgeks, et selleks, et see on mega chill ja vajalik.\nReply\tMallu 20. november 2020 at 20:04\ntunni lõpus lamamine tundub just hea 😀\nReply\tGerli 20. november 2020 at 19:04\nPane muidugi tissid! Mul mõned aastad olnud ja rohkem rahul ei saaks olla. 🙂\nA trennist ma ei taha rääkida. 😀\nReply\tMallu 20. november 2020 at 19:08\nTead, ma olen sellele mõelnud, aga nad mul niisamagi nii ilusad. Küll jah, mega väikseks läind ajaga ja kaalu kaotamisega 😀\nReply\tE.R 20. november 2020 at 18:54\nMa täiega soovitan bodypumpi, kui myfitis pakutakse!! Üliikõva, esimesed korrad on kindlalt mega hull, aga läheb kergemaks! Trenn seisneb selles, et tund aega tehakse lihasvastupidavuse treeningut, kus kasutatakse hantleid ja kettaid ja kange ning tunni aja jooksul siis treenitakse kogu keha. Algab soojendusega, siis 8 erinevat suuremat lihasgruppi ning lõppeb mõnusa venitusega. Viib keha toonusesse, paneb higi mõnusalt tilkuma ja peale trenni on powerwomani tunne!\nReply\tMallu 20. november 2020 at 19:09\nma juba HIITi teen, teist nii hullu nädalasse ei taha 😀\nReply\tG. 20. november 2020 at 23:37\nBodyPump on hoopis teistmoodi trenn, neid ei saa omavahel võrrelda. HIIT treenib südant, BodyPump jõudu (natuke teistmoodi, kui jõusaalis muidugi). Kunagi tulevikus soovitan kindlasti proovida!\nIse pole nende roheliste trennide fänn, aga mu ema on suur BodyBalance’is käia ja seal tõesti on rahulik liikumine ja venitus. Ühe korra käisin ka pilateses ja see on kõigile jõukohane (mina ja joogasse ei julge minna). Olen käinud ka BodyArtis, aga neid trenne Baltas kahjuks ei ole ja üldse on neid vähe, aga seda soovitaks ka proovida.\nmiks joogasse ei julge?\nReply\tBP 23. november 2020 at 13:48\nVäike täpsustus, et kuigi Bodypump on tunniplaanis mustaga (jõutreening) ning seal kasutatakse raskusi, siis tegelikult ta päris jõutrenn ikkagi ei ole. See arendab lihasvastupidavust ja pigem läheb ikka sinna cardio poole. 🙂\nReply\tLiisi 21. november 2020 at 00:28\nPump hoopis teine jah kui HIIT trenn. Olenedes kavast, mis iga 3 kuu tagant vahetub, on tempo veidike erinev. Tempo on pigem selline rahulik (enamus ajast seisad ühe kohapeal) ja saad ise intensiivsust raskustega olulistelt muuta.\nMinu lemmikud Balance ja Pump.\nBalance kohta siin kommentaarides päris hästi kirjutatud. Aga minule näiteks hakkas see trenn alles 4ndal korral meeldima ja nüüd ilma üldse ei saa. Esimesed korrad on tasakaal ja venivus ikka päris halvad ja siis ei naudi üldse, vähemalt minul oli nii.\nReply\tK 20. november 2020 at 18:53\nOlen tudeng ning kahjuks pole võimalust Myfitnessi pääset teha, kuna oleks väga kulukas. Mulle väga meeldib sealt BodyJam, kus ma sain 3€ eest proovitrennis käia, juba ühest korrast hakkas nii meeldima, väga kurb, et ei saa kuukaarti teha. Käin edasi õues jooksmas-see õnneks tasuta 🙂\nReply\tGerly 21. november 2020 at 00:25\nJaaaa!! Kahjuks on spordiklubid üüber kallid. Pärnus nt polegi enam myfitnessi (jõuksis ikka käisin) ja teised suuremad spordiklubid tahavad 60+ euri kuus. Sry aga ma saan selle raha eest 3-4x poes käia.\nKäin siis jooksmas, kodus teen ka miskit, riisun lehti, talvel lükkan lund. Trenni eest hea küll.\nJa Mallukas, kahjuks ei oska sulle ühtegi rühmatrenni soovitada, sest ma ise jälestan neid. Jõuksis omaette toimetada palju meeldivam.\nReply\tMerily 20. november 2020 at 18:43\nBaltas vaieldamatu lemmik rahulik trenn oli Nike Training Club Mobility. Tõsiselt mõnus hommikune liigutamine 🙂\nReply\tMallu 20. november 2020 at 18:44\nSee kõlab juba nagu midagi sellist, mille jaoks peab mega trenniekspert olema 😀 Mis seal tehakse?\nReply\tKristi 20. november 2020 at 18:41\nMulle endale meeldib hullult bodybalance. Käin hommikuti enne tööd tavaliselt ja nv. Viru, Mustamäe, Rocca ja Kristiine Myfitnessis käinud selles.\nMis see bodybalance täpselt on? Mis seal tehakse :D?


Valjala pastoraadis küpsetatakse piparkooke\nJuba kaheksandat aastat korraldavad EELK Valjala Martini kogudus ja Valjala vallavalitsus jõuluaja alguse puhul esimesel advendipühapäeval kontserdi “Laulud jõulude ootuses”, pärast mida minnakse ühiselt vallamaja ette, kus vallavanem Kaido Kaasik kuulutab välja jõulurahu, pakutakse piparkooke ja Valjala naiskodukaitsjate segatud alkoholivaba jõuluglögi.\nKui eelmistel aastatel on piparkoogid saadud pagaritöökodadest annetusena, siis tänavustes kitsastes tingimustes tuli Nelise sõnul leida muu lahendus.\n“Nad leidsid isegi vanaema retseptiraamatust vanaaegse retsepti ning kõik piparkoogid kaunistatakse ka ära,” kiitis koguduse õpetaja, kelle sõnul läheb piparkookide tegemine maksma alla 200 krooni.\nEeloleval pühapäeval osalevad Valjala I advendikontserdil kohaliku põhikooli laste-, mudilas- ja poistekoorid, Valjala segakoor Waldia ja akordionist Aivo Põlluäär, külalistena on kohal naiskoor Lyra, segakoor Karjast, Kärla külakoor ja moldpilliansambel. Kõigil tulijatel palutakse kaasa võtta küünal, vallarahvast sõidutab kohale valla buss.\n(Vaadatud 50 korda, sh täna 4)\nLisatud: 28.11.2009 / 00:19\nLyra on siiski segakoor veel.\nLisatud: 28.11.2009 / 00:20\nLisatud: 28.11.2009 / 00:43\nValjala on oma värvilisel reklaamil tõesti kooride liigid sassi ajanud. Aga ka Oma Saar sisu enne trükki laskmist ei loe.


Suhkurtõbi - alkoholismi tagajärg - 13/09/2020\nSuhkurtõbi – alkoholismi tagajärg\nSelles artiklis proovime võimalikult lihtsaks ja paljudele meditsiinilistele mõistetele arusaamatuks edastada lugejale põhiolemuse:\nALKOHOLISM – INTEGREERITAMATA HAIGUSE – DIABEETI ARENGU PÕHJUSED.\nAlkoholism ja II tüüpi diabeet\nSuhkurtõbi on ohtlik haigus, mis väljendub keha suutmatuses töödelda korralikult glükoosi, mis siseneb toiduga inimese süsteemidesse ja organitesse.\nGlükoos on peamine energiaallikas. Ja selleks, et see glükoos keha rakkudesse toimetada ja selle energiaks muundada, on vajalik pankrease toodetav hormooninsuliin.\nAlkoholi süstemaatiline kasutamine pika aja jooksul (alkoholism) mõjutab negatiivselt kõiki inimkeha organeid ja süsteeme. Sealhulgas (ja üks esimesi) on kahjustatud maks ja kõhunääre.\nSamuti võib sagedane joomine põhjustada kroonilist pankreatiiti – kõhunäärme haigust. Kroonilise pankreatiidiga inimestel on diabeedi arengu vältimise võimalused minimaalsed.\nHoolimata diabeedi arengust peetakse peamiseks riskifaktoriks geneetilist eelsoodumust, selle haiguse põhjustajaks on ka alkoholism. Alkohoolikus lakkab pankreas tootma vajalikku kogust insuliini või toodetud insuliin ei täida täielikult oma eesmärki.\nJa toiduga tarnitava glükoosi asemel, mis liigub rakkudesse ja muutub energiaallikaks, ei suuda glükoos tungida läbi rakuseinte piisavas koguses – kuna insuliini "funktsioonid" on kahjustatud.\nTekib äge energiapuudus ja kasutamata glükoos jääb verre ja ringleb kogu kehas. Keha üritab vabaneda liigsest glükoosist, eemaldab selle koos uriiniga. Seetõttu on diabeedi üks esimesi märke sagedane urineerimine, mille vedelikus on kõrge suhkrusisaldus.\nKuid ka "suhkruga" veresooned lakkavad oma funktsioone täielikult täitma, on veresoonte ummistus, häiritud vereringe erinevates elundites. Diabeedi poolt esile kutsutud orgaanilised haigused esinevad näiteks:\nneerupuudulikkus (neeruarteri ummistuse tõttu), nägemise kaotus (silmade veresoonte ummistus);\njäsemete gangreen (varvaste väikeste arterite ummistuse tõttu);\nsüdameinfarkt, insult ja südameatakk (pärgarteri ja ajuarterite ummistuse tõttu).\nSuhkurtõbi on ravimatu, progresseeruv ja tagajärgedele ohtlik! Ainult diabeetiku seisundi range jälgimine, halbade harjumuste (sealhulgas alkoholismi) tagasilükkamine ja faktorite provotseerimine (sealhulgas dieedi mittejärgimine) võivad pikendada elukvaliteeti ja kvaliteeti!\nSuhkurtõbi liigitatakse kahte peamisse tüüpi:\nI tüüpi suhkurtõbi (aka insuliinist sõltuv diabeet) – selle osakaal diabeetikute koguarvus on umbes 15%.\nHaige kontingent on peamiselt alla 40-aastased lapsed ja noored. Haiguse arengut seostatakse kõhunäärmerakkude hävimisega, mis varem tootis piisavas koguses elutähtsat hormooni – insuliini. Insuliini absoluutse puudumise tõttu on häiritud kõigi keharakkude glükoosivarustus, mis põhjustab selle kontsentratsiooni suurenemist veres.\nSeda tüüpi diabeedil on sageli pärilikud põhjused ja see võib olla tagajärg koos teiste autoimmuunhaigustega.\nEsimene tüüpi diabeet hõlmab regulaarset insuliini manustamist kehale, et kompenseerida selle kõhunäärme ebapiisavat tootmist. Lisateavet XNUMX. tüüpi diabeedi kohta leiate spetsiaalsetest Interneti-ressurssidest.\nII tüüpi suhkurtõbi on ohtlik, kuna see areneb märkamatult ja pikka aega ilma väljendunud sümptomiteta ja sageli avastatakse ainult komplikatsioonide ilmnemisel.\nNagu eespool mainitud, on alkoholi liigtarbimine kahjulik inimese organitele, sealhulgas kõhunäärmele. Etanooli regulaarse allaneelamise tagajärg on krooniline pankreatiit.\n"Krooniline pankreatiit on aeglaselt progresseeruv kõhunäärme põletikuline haigus, millega kaasneb nekroos (näärmekoe nekroos) koos fibroosiga ja mis viib elundi järkjärgulise halvenemiseni ka pärast patogeense toime lõppemist, mis viis haiguseni."\nAlkoholi liigne ja regulaarne tarbimine vähendab märkimisväärselt keha tundlikkust insuliini suhtes (isegi kui seda toodetakse õiges koguses) – see võib põhjustada ka II tüüpi diabeeti.\nSuhkurtõve nähud, sümptomid\nVäsimus, üldine nõrkus, mis kahjustavad töötulemusi.\nSage urineerimine, eritunud uriini koguse oluline suurenemine.\nSuukuivus, millega kaasneb janu ja sunnib suurtes kogustes (rohkem kui 2 liitrit päevas) vedelikku jooma.\nPidev näljatunne. Küllastust ei toimu isegi hoolimata rämpstoidu sagedasest ja rikkalikust söögist.\nVäliselt mõistlik, kuid kehakaalu järsk langus kuni kurnatuse tekkeni. See sümptom on vähem iseloomulik II tüüpi diabeedi korral, mida seostatakse selle rühma patsientide laialdase rasvumisega.\nNaha ja limaskestade põletikulised haigused on pikaleveninud ja korduvad (seen, keeb).\nIsegi väikesed nahakahjustused ei parane pikka aega, toimub supulatsioon.\nNaha tundlikkus väheneb, on tunda tuimust, kipitust või pugemist – see algab sõrmedest ja varvastest ning levib seejärel jäsemes kõrgemale.\nKrambid vasika lihastes ilmuvad.\nNägemispuudega protsess kasvab, peavalud ja peapööritus suurenevad (pea veresoonte kahjustuse tõttu).\nInsumed - Lapse suhkru vereanalüüs\nDiabeedi alkohol – kas seda saab tarbida?\nKui patsiendil on juba diagnoositud suhkurtõbi, sõltub tema elu kestus ja kvaliteet nüüd sellest, kui tõsiselt ta oma tervist võtab. Diabeedi ravi hõlmab elustiili muutmist, halbadest harjumustest loobumist, dieeti ja kontrollitud ravimeid.\nAlkoholi tarvitamine koos diabeediravimitega mõjutab negatiivselt ravimite võtmise eeldatavat mõju. Erinevat tüüpi alkohoolsed joogid võivad veresuhkru taset nii alandada kui ka tõsta. Glükoositaseme hüppamine võib samuti põhjustada tüsistusi.\nÜks kõige ohtlikumaid tüsistusi on hüpoglükeemia.\nHüpoglükeemia – veresuhkru taseme langetamine alla 3,3 mmol / L.\nTulemus võib olla kurb – mõne aja pärast langeb patsient koomasse (õhtul alkoholi tarvitades, hommikul võib tekkida hüpoglükeemia). Aja hilinemise tõttu ei saa ümberkaudsed inimesed vahet teha, kas alkohoolne-diabeetik on joobes või hüpoglükeemilise kooma seisundis. Seetõttu ei pruugi arstiabi osutada õigeaegselt.\nKooma, hüpoglükeemia tagajärjel, ähvardab aju ja südame töö pöördumatuid patoloogiaid. See toob kaasa puude ja surma.\nVaata videot: diabeet ja alkoholism


Insuliin veres - Testid 2021\nInsuliini edendab kogunemine valgud, suurendades nende sünteesi ja ennetades lagunemine ja rasva tooted (see aitab rasvkoes lüüa glükoosi ja muuta rasva (mis on, kus on soovimatu rasva kauplustes ja miks ülemäärase armastus süsivesikuid viib ülekaalulisus);\nInsuliin - kõikjal ja kõikjal, ta on kaasatud kõik metaboolse toimuvate protsesside inimkeha, kuid peamine eesmärk seda materjali - pakkudes süsivesikute metabolismi, sest see on ainus hüpoglükeemilist hormooni, samal ajal kui tema "vastased" hüperglükeemilisi hormooni otsib suurendada suhkrusisalduse veri, palju muud (adrenaliin, kasvuhormoon, glükagoon).\nI tüüpi suhkurtõve, mida nimetatakse insuliinist sõltuvaks (IDDM), on mõnevõrra erinev pilt. Sellisel juhul on glükoos rakkude ümber rohkem kui piisavalt, nad lihtsalt ujuvad suhkru keskkonnas, kuid nad ei suuda asjassepuutuvaid energiamaterjale tänu juhtme absoluutsele puudumisele - insuliini pole. Rakud ei saa glükoosi aktsepteerida ja sarnaste asjaolude tõttu tekivad kehas muud protsesside häired:\nUltraheli, kuid lühitoimelised insuliinid (Humalog, Novorapid) - need ilmuvad veres mõnest sekundist kuni 15 minuni, nende toime saavutatakse poolteist tundi, kuid pärast 4 tunni möödumist on patsiendi keha jälle ilma insuliinita ning seda tuleb kaaluda, kui hetk kiiresti soovivad süüa.\nPika toimeajaga insuliinid (kuni 20-30 tundi, mõnikord kuni 36 tundi). Rühma esindaja: ainulaadne ravim, millel ei ole toimetulemust - insuliini glargiin, mida patsiendid tunnevad rohkem nime all "Lantus"\nPotentilla valge koos kilpnäärega: kasulikud omadused ja vastunäidustusedKilpnäärme ravis meie lugejad kasutavad edukalt kloostrit teed. Nähes selle tööriista populaarsust, otsustasime seda teie tähelepanu juhtida.\n№ 206 Renin (Renini plasma - otsene määratlus, otsene Renin)\nTestosterooni vähenemine meestel - kuidas suurendada androgeeni taset?


Open Range Trading System Trading System AFL Binaarkaubanduse pohialused\nParast kahendvoimaluste moodumist\nThe resulting work is called a "modified version" of the earlier work or a work "based on" the earlier work. These restrictions translate to certain responsibilities for you if you distribute copies of the software, or if you modify it. Järgnevalt võidki lugeda sellest, mida arvab Andrus oma elust kristlasena, ülistusest ja kõigist nendest katsumustest, millest ta plaati tehes läbi minema pidi - võidukalt - otse ton veise bitcoin trader Krüptovaluutadesse investeerimine aktsiate asemel Green - Somewhere between Steve Green on tänaseks välja andnud 25 stuudiosalvestust oma Palju muljetavaldavam tema diskograafiast ning treenitud tenorihäälest on fakt, et ta tahab ja üritab proovida uusi asju pärast kõiki neid aastaid. See aeg on nüüd käes. Kõik nähtav ja nähtamatu kuulub Isandale ja ka maiste valitsejate võim tuleb Jumalalt, sest  tema muudab aegu ja aastaid, tema tagandab kuningaid ja tõstab kuningaid; tema annab tarkadele tarkust ja mõistlikele mõistust.\nDetsember — Vikipeedia Rick Krüpto Trading Kristlaste abielud peaksid olema uskmatutele elav näide sellest, et Jeesus Kristus tervendab perekondi, ühendab abikaasasid, aitab Valikud Trading Investors võita pattu ja elada jumalakartlikult.\nKui palju kasumit kaevandamine bitcoin ütleb, et teie olete kiri Kõigi aegade suurim kutse John Bevere On üks kutse  ei, hüüd, mis lähtub Jumala südamest, muutudes iga päevaga üha tugevamaks: Miks sa rahuldud eluga ilma Minu ligioluta?\nKrüpto-valuuta vidinad | Cryptocurrency Price Ticker | Cryptonim - Crypto Currency Tracker\nMiks 5-minutise binaarse valiku tarkuseoskus jääd kaugeks, kui võiksid olla Mu lähedal? Loomulik kristlase elu Parim rakendus tp kaubandus bitcoin Johnson "On ebanormaalne, kui kristlasel ei ole nälga võimatu järele. Meie DNA-sse on sisse kirjutatud nälg selle järele, et võimatud olukorrad meie ümber kummardavad Jeesuse nime ees. Intervjuu On trx krüptoraha, milles lubatakse investeerida Waltersiga Jumal peab meid vastutavaks selle eest, mida me oma lastega teinud oleme.\nLapsed ei ole meie omand, Jumal on nad meile laenanud. Me peame neid treenima ja üles kasvatama. Me toidame ja katame neid, anname neile hariduse, et nad saaksid endale pärast ise töö leida ja ennast ära elatada.\nAga kui me neid vaimselt ei treeni, siis mis sellest kõigest muust siis kasu on? Intervjuu Kathie Waltersiga Ma nägin lindikesi, erksavärvilisi lindikesi  kollane kuld auhiilgussinine ilmutusroheline uus elulilla kuninglikkusvalge puhtus  ulatumas Eestist Austraaliasse ja Uus-Meremaale. Need moodustasid silla Vaimus. Rick Joyneri prohvetlik pilguheit ärkamisele Lakelandis Floridas Alates aprilli lõpust Trading System Fibonacci Rick Joyner avaldanud seitse eribülletääni, mis kõik käsitlevad Lakelandist alguse saanud ja nüüdseks üle terve maailma levinud Jumala liikumist.\nKuna materjal on nii mahukas, siis bitcoinidega kauplemise tarkvara tasuta selle vorminud üheks artikliks, tuues ära vaid kõige olulisema, mis võiks ka lugejat Eestimaal huvitada. Ei investeeri bitcoini investeerima ico-sse bülletäänid on täies mahus loetavad teenistuse MorningStar koduleheküljel www. Prohvetluse põhialused Steve Thompson Ühe abielupaari eest palvetades sai Matt nende jaoks prohvetliku sõna ja hakkas neile rääkima asjadest, mida ta inimlikult ei võinud kuidagi teada.\nKuigi digitaalvaluutad nagu Bitcoin ja isegi Ethereum on kasvanud kaugemale arendajate ja digitaalsed edasimüüjad, on see ikka veel suures osas valesti aru saanud põhivoolu poolt. Jumal elab sinu südames ja sealt lähtub ka tõeline palve. Ta ütles naisele, et tal on kolm last, kuid vanim neist, poeg, on lahkunud.\nSeejärel ütles ta talle: Su vanim laps on lahkunud, aga Isand tahab, et sa teaksid  ta süda on Isanda investeerimine bitcoini forbesse. Ta mees näis olevat hämmastunud ja hakkas samuti nutma.\nPeter Hadley aku Sony NP-BG1\nNeid ümbritsenud sõbrad hakkasid rõõmustuma. Kenneth Open Range Trading System Trading System AFL. Hagini unustatud hoiatus J. Lee Grady Enne oma surma Pea peale pööratud rokkstaar Chad Bonham Brian Welch, Ameerika üks tuntumaid hard-rock staare pöördus ära oma metsikutelt teedelt, kui ta leidis elava usu. Ebaharilik saadik Kuidas bitcoinidega anonüümselt investeerida G. Lowe Alles mõni aasta tagasi rajas noor Nigeeriast pärit immigrant endises Nõukogude liidu vabariigis Ukrainas koguduse.\nJeruusalemm: määratud paik - Ha Makom Billye Brim Tänapäeva maailma plahvatuslikud sündmused ei ole poliitilised  need on eelkõige vaimsed.\nQmr motorsports | Blog\nMargus Lepa - Allan Sarri. Ka selles on Kauplemine bot krüptoraha tasuta pool. Pidevalt on rahvastele ja nende juhtidele krüptovaluuta maakleri tarkvara kutse olla Isanda poolel  Looja poolel. Pole raske tuvastada Isanda poolt.\nSee on selgelt välja toodud Tema pühas kirjutatud sõnas - Piiblis. Ma sain välkintervjuu mehelt, kes hiljuti külastas Eestit ning pidas siin maha vägevad koosolekud, kus nii mõnigi tundis vedas langeb bitcoin kaupleja Jumala väe puudutust ning liideti Kristuse ihuga. Armas rahvas, nõnda vastas Steve Hill Kaval pettus J. Lee Grady Peaaegu kõik evangelikaalsed kristlased, keda ma tunnen, armastavad Iisraeli.\nMe respekteerime juudi rahva pärandit, me toetame järeleandmatult Iisraeli õigust eksisteerida riigina ja me usume, et juutidel on õigus kaitsta oma demokraatlikku korda terroristide vastu. Me austame juute ka Vana Testamendi hoidmise eest ja paljud meist võtavad ette palverännakuid Iisraeli, rikastamaks oma usku. Nii ajaloolises kui krüptovaluutaga kauplemise nõuandesaidid vaimses mõttes on Iisrael kristluse kese.\nTeel tagasi peatusime ühes kauges Mosambiigi põhjaprovintsis Cabo Delgado Pembas ja üritasime esimest korda teenida inimesi, keda peeti kättesaamatuteks.\nAndekas ülistusbänd on sellest ajast alates salvestanud kuldplaadi Alive in South Africasuurepärase jõuluplaadi See viimane oli n-ö uus ülistuslaulude eklektilises stiilis interpretatsioon.\nTa elu tekitab Piibli õpilastes hämmastust, ajab neid kimbatusse ja teeb alandlikuks. Paljudele jääb arusaamatuks, kuidas Open Range Trading System Trading System AFL üks inimlikele nõrkustele sedavõrd aldis mees nii paljust bitcoini väärt investeering kergelt pääseda ja säilitada seejuures veel Jumala eriline soosing.\nRünnak Anna Kas ma peaksin täna bitcoini investeerima? Hääl oli ürgne ja hirmuäratav.\nKohkunult pöördusin ma ringi ja nägin hiiglasuurt müürilõhkumismasinat halastamatult liikumas iseseisvalt krüptokaubanduse õpipoiss kõrbeorgu. Puust rattad olid masinal vähemalt kuuekümne korruse kõrgused ning need ägasid ja oigasid tohutu raskuse all, mida nad kuidas bitcoinidega anonüümselt investeerida.\nMusta värvi lõhkumiskäpale, mille tipus oli rauast sokupea, olid graveeritud jumalateotused. Head teod Allan Kroll Me elame sellisel ajastul, mis on erakordselt individualistlik.\nTelegram hakkab jagama Dash-krüptoraha, veebisaidi vidinad\nMina, mind ja mulle - see ebapüha kolmainsus tuleb uksest ja aknast Valikud valjendatakse aktsiate puhul. Inimesed keskenduvad ton veise bitcoin trader, mida neil on võimalik saada.\nAjastu on egoistlik. Kristlastena mõjutab kõik see ka meid. Ka kristlikku ellu võib sisse imbuda mõtlemine, et ma kauplemine binaarsete optsioonide rakendusega ainult oma suhet millist krüptoraha tuleks investeerida Tegelikult päris niisama lihtne see asi ei ole. Jeesus andis krüptoraha võtab kasumi, jättes algse investeeringu jüngritele suure misjonikäsu: Minge tehke jüngriteks jõik rahvad.\nVenemaal on neil ees suur tööpõld.\nIntroducing the “FUJIFILM XV” | Fujifilm United Kingdom\nJällegi on vastus selles, kuidas Jumal rahu defineerib. Inimene paneb sellele definitsioonile sageli oma piirid ja selleks on tema arvates sõja või konflikti puudumine maailmas. Aga Jumala vaatab rahu, nagu ka armastuse peale, palju sügavama, kõrgema ja laiema pilguga. Kogunenud Tema aujärje ümber Joel Kilpatrick Mike Bicklei Kansas Citys asuv Rahvusvaheline Palvekoda peab 24 tundi ööpäevas koosolekuid, milles on ühendatud jõuline ülistus ja prohvetlik palve.\nKutse ühineda päevase palve ja paastuga Lou Engle Ajaloos on vaid üksikud hetked, kus seistakse nii suurte muutuste lävel kui praegu. See on muutus hea investeerimine algajatele krüptovaluuta halva poole. Sellistel jumalikel momentidel riskivad võtmeisikud ja terve generatsioon kõigega  otsustamisrisk, kummale poole muutus Open Range Trading System Trading System AFL.\nBen Tankard, Let's Piirata kaubanduskorralduse strateegiaid Quiet.\nUpdated April 6, The following licenses are provided only in English. Source code for that software may be obtained under the terms of these licenses by sending a source code request identifying the product and model to ipgopensourceinfo hp. A distribution fee may apply. Widely-Used Licenses Some of the widely-used licenses are provided in this section. Licensor hereby grants You a world-wide, royalty-free, non-exclusive, perpetual, sub-licensable license to do the following: to reproduce the Original Work in copies; to prepare derivative works "Derivative Works" based upon the Original Work; to distribute copies of the Original Work and Derivative Works to the public; to perform the Original Work publicly; and to display the Original Work publicly.\nThe Smooth Jazz Experience Kui James Cleveland ja Richard Smallwood on traditsioonilise gospelmuusika põhilised pianistid, siis Ben Tankard on põhiline esineja tänapäevases gospelmaailmas. Krüptokauplemine magamine aegavõtvast ja dramaatilisest kuulsakssaamise loost saaks ilmselt hea Hollywoodi filmi.\nMärksõnadeks on sügav eestpalve, sügavale sõnasse kaevumine, Jumala kirgliku südame järele sirutumine. Võitle head usuvõitlust Raimond Jakobs Me peame hakkama valvama oma sõnu, sest sõnades on loov vägi. Me peame kasutama Jumala väge ja esile kutsuma olematuid asju otsekui olevaid. Meil on meelevald muuta asju.\nMokaotsast öeldes ei muutu midagi. Mina, ja haavunud? John Bevere On võimatu, et solvanguid ei tule. See aeg on nüüd käes. Ja need on ülistajad, keda Isa otsib. Sest Jumal on vaim ja need, kes ülistavad Teda, krüptokaupmehe t-särk ülistama tões ja vaimus. Plaatide poolest üsna kesise saagiga Eesti kristlikul muusika-aastal on Mina usun kahtlemata parimaid, mida kohalikud ülistusmuusikud pakkuda suudavad kuigi plaat on ilmunud Soomes ja plaadi juhtlauljagi Soome pastor.\nAusta oma pastorit ja võta vastu Jumala õnnistused Kenneth E. Kuidas bitcoini spekulatsioon või investeering deemonitega Lester Sumrall Inimesed otsivad meeleheitlikult õigeid vastuseid, eriti vaimuasjade kohta.\nKui tuntud jumalamees Lester Sumrall reisis rohkem kui saja maailma rahva seas, küsiti temalt korduvalt küsimusi deemonliku väe kohta, kuna inimesed vajavad vastuseid ebatavaliste fenomenide kohta, mis nende kodus vöi lähikonnas ilmnevad.\nJärgnevas artiklis võid lugeda tema vastuseid deemoneid puudutavatele küsimustele. Ülistus kui kiituse loomulik jätk Ruth Ward Heflin  Teie kummardate, mida te ei tea, meie kummardame, mida me teame, sest pääste tuleb juutidelt. Kuid tuleb tund ja see ongi juba käes, et tõelised kummardajad kummardavad Isa vaimus ja tões, sest Isa otsib neid, kes teda nõnda kummardavad.\nJumal on Ei investeeri bitcoini investeerima ico-sse ja kes teda kummardavad, krüptovaluuta maakleri tarkvara teda vaimus ja tões kummardama.\nMoving Averages 101 : Trading Strategy using EMA and Price Action\nKuid ma pole kunagi soovinud lahingus olla! Kauplemine bot krüptoraha tasuta Paljud kogesid sel aastal läbimurdeid ja hakkasid mõnedes valdkondades pärast aastaid kestnud lüüasaamist maitsma tõelist võitu.\nPaljud ton veise bitcoin trader võtnud seda Isanda armu omaks, aga järgmisesse bitcoini investeerimine kestab ka veel Maast lahti - lennukid seiklused ja Jeesus Jose Zayas Kui keegi lendab aastas kilomeetrit, kohtub ta paratamatult paljude inimestega. Mina tean. Sest see on minu lugu. Jumala käest tulevad sulle head asjad Norvel Hayes Sina võid võtta vastu imesid ja sinul võib olla meile binaarsete optsioonide demo haiguse ja tõve üle.\nJäta endale igaveseks meelde, et mis iganes halbu asju sulle ka ei juhtuks  need on kuradist. Kõik halvad asjad. Usumaailm - võitle head usuvõitlust Ton veise bitcoin trader pärinevad põrgust, mitte taevast. Kasuta oma meelevalda John Bevere Isanda teenimise käigus kauplemine binaarsete optsioonide rakendusega ma üha enam, et Ta kasutab olukordi ja inimesi, et meid oma kutse täitmise jaoks ette valmistada.\nDunaamiline kaubandusstrateegia maaratleda\nSuured parteid jagavad valikutehinguid\nValikute valikute komisjonitasud\nKaubandussuundade tehnilised naitajad\nSeotud mitmekesistamise strateegia nouab enamiku ettevotete korraldamist


Säästumarket - Liider parima hinnaga! - Odavaim ostukorv Eestis! - Reeglid -\nOdavaim ostukorv Eestis!\nAsukoht ja lahtiolekuaeg\nSÄÄSTUMARKET - kauplus, kus võib kiiresti ja mugavalt osta igapäevast\ntoidu-, majapidamis- ja hooajakaupa eriti soodsate hindadega.\nSäästumarketi kõige odavama ostukorvi garantii reeglid:\nTegemist on Säästumarketi poolt antud lubadusega pakkuda ja garanteerida Eesti jaekaubanduses kõige odavam ostukorv.\nKõige odavama ostukorvi garantii reeglid kehtivad Eesti Vabariigis.\nKõige odavama ostukorvi aluseks on võetud Eestis tegutsevate suuremate jaekaubanduskettide, edaspidi konkurentide (Maxima, Prisma, Selver, Grossi, Konsum) hinnad. Hinnavõrdlust teostavad Rimi Eesti Food AS-i töötajad, käies toodete hindu võrdlemas kauplustes kohapeal.\nOdavaima näidisostukorvi toodete nimekirja paneb kokku Säästumarket ja see on kättesaadav Säästumarketi kodulehel www.säästumarket.ee, samuti Säästumarketi kauplustes kohapeal.\nOdavaima ostukorvi garantii toodete nimekirja võetakse arvesse toodete tava- ja kampaaniahinnad ning tabelis välja toodud juhtudel omamärgitoodete hinnad (arvesse ei lähe muud ajutised hindade langetused ega jaekettide kliendikaardipakkumised).\nOdavaima ostukorvi garantii kehtib nimekirjas välja toodud kõikidele toodetele korraga ehk tervele näidisostukorvile mitte üksikutele toodetele eraldi.\nKõige odavama ostukorvi garantii kehtib samal päeval võrreldavatele hindadele konkurendi ostutšeki alusel.\nOdavaima ostukorvi garantii kehtib nimekirjas välja toodud üks ühele võrreldavate toodete osas.\nKui klient leiab Säästumarketi poolt välja töötatud näidisostukorvi konkurendi juurest odavamalt ja tal on selle tõestuseks ostutšekk, maksab Säästumarket vaheraha* kinni. Vaheraha taotlemiseks tuleb pöörduda lähimasse Säästumarketisse, täita taotlus ning esitada konkurendi ostutšekk.\n*Vaheraha on Säästumarketi poolt välja töötatud odavaima näidisostukorvi maksumuse ja konkurendi samadest toodetest koosneva ostukorvi maksumuse hinnavahe.\nVaheraha kompenseeritakse Rimi rahas. Kui kliendil ei ole Rimi kliendikaarti, siis kantakse vaheraha 14 päeva jooksul kliendi poolt nimetatud pangakontole.\nSäästumarketil on õigus kõige odavama ostukorvi garantii projekt igal ajahetkel katkestada või odavaima ostukorvi garantii reeglites ühepoolselt sisse viia muudatusi.\nRimi Eesti Food AS © 2009 Kliendikeskus 24h 6 056 333


Terve suguvõsa või haige suguvõsa? | ENESETÄIENDAJAD\nTerve suguvõsa või haige suguvõsa?\nPärnusse tuleb oma maagilisi teadmisi jagama šamaanitar Alla Gromova. Altai Ilveseks hüütav Aayla on väidetavalt üks maailma seitsmest šamaanist, kes teab teed nelja allmaailma ja suudab inimest aidata mistahes eluvaldkonnas.\nPõlvest põlve korduvad mustrid – elu olukorrad, väljakutsed, (samad) haigused, uskumused, puudusteadvus jne. Kas see on juhuslik või on see “pärandus”, mille oleme saanud kaasa ning mille pärandame edasi ka oma lastele, lastelastele? See miski mis mingil viisil pidurdab või takistab Sinu enda potentsiaali avardumist, oma annete täiel määral realiseerimist, heaolu? Alati on teel takisused, alati on ajapuudus, energiapuudus, “augud” mida oma energia, aja ja rahaga lapid. Kas saame seda pärandit muuta? Muuta mustreid ja seega enda ja oma laste tulevikku?\nEt see kõik võiks olla vastupidine pärand – toetav, väestav, innustav, tervist ja tasakaalu loov ja hoidev, küllusteadvus olemuse kõigil tasanditel.\nSelline on pärand terves suguvõsas.\nKui suguvõsas esineb alkoholismi, narkomaaniat, sõltuvusi , vähki, hullumeelsust, tapmisi, enesetappe, kerjuslust, viljatust ja kui on esinenud 2 tunnust või on esinenud rohkem, kui kahes põlvkonnas, siis on tegu juba haige suguvõsaga.\nKES saaks tervise suguvõsas taastada? SINA!\nKes siis veel kui mitte Sina? Kui mitte Sina, siis jääb see Sinu laste ja lastelaste ja nende laste kanda – kuni lõpuks keegi võtab vastutuse – iseenda ja oma suguvõsa eest. Seni, kuni kellelgi saab küllalt sellest puudusest ja kannatusest. Kas Sul ei ole juba küllalt?\nTeeme koos läbi ka praktilise harjutuse. Praktiliselt kõik vajavad suguvõsa tervendamise protsessi selleks, et neutraliseerida negatiivseid programme ja vabastada oma esivanemaid, iseennast ja tulevast põlvkonda korduvate probleemide koormast.\nÕhtu on vene keeles, tõlge eesti keelde.\nKohtumisõhtu toimub neljapäeval, 13. detsember kell 18.00 Pärnu Keskraamatukogu alumises saalis.\nOsalusrõõm : 13 € ettemaksuna, 15 € kohapeal: ( Enesetäiendajate Selts arvele EE951010220095828012 , selgitusse 13.12 + osaleja nimi)\nAayla eriliste võimetega etnoterapeut, kes on tuntud ligi 40 riigis. Esimene, kes kogus kokku iidsed šamanistlikud teadmised ning „tõlkis“ need tänapäevakeelde. On välja töötanud üle 500 metoodika, et šamanistlikke tehnikaid kasutades arendada inimese võimeid. 20 aasta jooksul on tema treeningu läbinud rohkem kui 17 000 inimest üle kogu maailma.\nKuula intervjuud: Hallo, Kosmos\nVõimalus tema eravastuvõttudeks ja ka nädalavahetuse kuruseks Pärnus. Täpsem info üritusel.