Lämbumine pärast treeningut on südame astma iseloomulik sümptom. - Tromboflebiit June\nSüdame astma on südame-veresoonkonna süsteemi häirete tüüp, millega kaasnevad astmahoogud, mis võivad tekkida une ajal (pikali olles) ja pärast treeningut.\nSüdame astma sümptomid ilmnevad psühho-emotsionaalse stressi ja toitumisvigade tagajärjel. Südame lämbumise põhjusteks on venoosse väljavoolu vasaku suu anumates esinevad puudused ja südame vasaku vatsakese rike.\nSüdame astma põhjused ja sümptomid\nSüdame astma on selliste haiguste tagajärg nagu krooniline müokardiit, peaarteri klapide regurgitatsioon. Sellised haigused põhjustavad südame vasaku vatsakese ebaõnnestumist. Verevool kopsudest südamesse suureneb ja kopsude elutähtsus väheneb 25-30%.\nAstmahoog ilmneb kõige sagedamini pärast horisontaalse vertikaalse positsiooni muutmist. Olukord on hingeldusega erinev, mis on kroonilise südamepuudulikkuse sümptom..\nLämbumine südame astma korral ilmneb sissehingamisel ja väljahingamisel. Rünnaku üleelamiseks peavad sellise vaevusega inimesed jääma rahulikuks. See on heaolu parandamise põhitingimus..\nSüdame astma sümptomiteks on, kuid mitte ainult, minestustunne ja õhupuudus, järsk higistamine, köha, vilistav hingamine ja rinnaku tagune raskustunne. Selliste sümptomite tagajärjel ärkab patsient öösel ja istub voodil, kuna tal pole piisavalt õhku. Mõne aja pärast möödub astmahoog ja patsient magab.\nEristada saab nelja tüüpi. hingamisraskused:\nastma koos süstoolsete muutustega bronhides;\natoopiline astma inimestel, kellel on bronhide bakteriaalne põletik;\nteatud haiguste atsidoosist põhjustatud ainevahetushäiretest tingitud bronhiaalastma;\nraske astme tagajärjel tekkinud südame astma.\nMõnel juhul muutub lämbumine ägedaks kopsuturseks, mis nõuab viivitamatut intensiivset ravi..\nSüdame astma raviks on rahustite võtmine ja hapniku kohaletoimetamine. Südame astma korral kasutatakse lisaks sünteetilistele ravimitele sageli abistavate ravimtaimedena ka näiteks ravimtaimi, raudrohi, kuldroos ja palderjan. Südame astmahoogude vältimiseks peaksite piirama soola kasutamist, keelduma tubakast ja alkoholist.\nAstmahoo ajal käitumine astmahoo ajal seisneb esiteks patsiendile mugava asendi loomises, värske õhu juurde pääsemises ja puhta hapniku manustamises. Kui õhupuudus, higistamine ja hingeldamine tugevnevad ega ole halvemad, peate viivitamatult arstiga nõu pidama.\nMitte iga rindkerevalu ei tähenda südameinfarkti. Kahjuks võib mõni valu selles kohas, nagu ka südame astma korral, olla tõsisemate haiguste algus. Ärge alahinnake neid..\nKui inimesel on raske hingata, tekib lämbumistunne - see näitab normaalset hapnikuvarustuse puudumist inimkehas.\nSeda seisundit peetakse südame-veresoonkonna, kesknärvisüsteemi ja autonoomse süsteemi tõsiste haiguste, kopsude, vere patoloogia ja mõnede muude seisundite (rasedus, hormonaalne rike, füüsiline aktiivsus jne) markeriks..\nSõltuvalt hingamissagedusest diagnoositakse õhupuudus tahhüpnea - rohkem kui 20 hingamisliigutust minutis või bradüpneana - vähem kui 12 hingetõmmet minutis. Lisaks on hingeldust sissehingamisel - sissehingamisel ja väljahingamisel - väljahingamisel. Hingeldusest võib olla segaversioon. Samuti on õhupuuduse tunnuseid, mis on korrelatsioonis patoloogilise seisundi põhjustega:\nhingamisteede mehaanilise obstruktsiooniga on segatüüpi hingeldus, sageli laste vanus, röga ei esine, võõrkeha olemasolu põhjustab põletikku;\naneemiaga on ka hingelduse tüüp segatud, röga puudub, kuid sümptomid arenevad järk-järgult, eripära on naha kahvatus, vajalik on patoloogia vallandaja diagnoosimine;\nsüdame isheemiatõve korral on hingamine raskendatud mullitavate rallidega, sageli hingeldus öösel, rünnakutega, akrotsüanoosiga, jäsemete külmetus, paistes kaela veenid, palju röga, vanus - eakad;\najukahjustus annab segatud arütmilise hingelduse, röga puudub, on võimalikud krambid, halvatus, teadvusekaotus, mõnikord on kuulda köha ja tugevat rassi, vanuse- ega soolisi erinevusi pole;\nbronhide ahenemine, kopsude elastsuse vähenemine põhjustab raskusi või kiiret hingamist;\npeaaju hingeldus ilmneb hingamiskeskuse patoloogilise ärrituse (kasvaja, hemorraagia) tõttu, kurgus võib esineda klomp, õhupuudus ja köha.\nHingamispuudulikkuse peamised põhjused\nKui hingata on keeruline ja õhku pole piisavalt, võivad erinevad füsioloogilised protsessid põhjustada põhjuse kontrolli, mida kontrollib spetsiaalne aine - pindaktiivne aine, mis joondab kopsude sisepinda. Selle tegevuse põhiolemus on hapniku takistamatu tungimine bronhopulmonaalsesse puusse, alveoolide seinte varisemise vältimine hingamise ajal, kohaliku immuunsuse parandamine, bronhide epiteeli kaitse ja hüpoksia vältimine. Mida vähem pindaktiivset ainet, seda raskem on inimesel hingata..\nPatoloogilised seisundid võivad olla ka hingamisraskuste põhjustajad: stress, allergiad, füüsiline tegevusetus, rasvumine, song, kliimamuutused, temperatuurimuutused, suitsetamine, kuid muutuste põhiolemus on alati seotud pindaktiivse aine kontsentratsiooniga alveoolide sisemises rasvmembraanis. Uurime üksikasjalikumalt hingelduse peamisi juhtumeid.\nKõige tavalisem õhupuuduse, astmahoogude - südamehaiguste - põhjus. Hingeldus on sel juhul sissehingatav, kaasneb südamepuudulikkus, süveneb öösel puhkeolekus, lamades. Lisaks õhupuudusele on patsiendil mures valulikkuse käes rinnus, jäsemete turses, naha sinisuses, pidevas väsimustundes, nõrkuses. Sellised sümptomid on iseloomulikud:\nerineva päritoluga südamehaigused;\nmitmesuguste etioloogiate müokardiit, perikardiit, pankreatiit;\nHingelduse käivitajate seas teise koha hõivavad patoloogilised muutused kopsudes. Hingeldus on segatud, ilmneb taustal:\nÕhupuudus suureneb järk-järgult, halvad harjumused, düsfunktsionaalne keskkond süvendavad olukorda. Protsessi põhiolemus on kudede hüpoksia koos entsefalopaatia, ataksia arenguga.\nRaske on hingata, röga on viskoosne, nõuab rögalahtistamisel pingutusi, ebamugavustunne rinnus, kaela veenid paisuvad, patsiendid võtavad sundasendi: istuvad, käed põlvili puhata.\nAstmoidne komponent liitub, patsient lämbub, paanitseb, kaotab teadvuse. Patsient muutub väliselt: rindkere moodustab tünni, veenid laienevad, rindadevahelised ruumid suurenevad. Radioloogiliselt diagnoositud südame parema poole laienemine, stagnatsioon algab nii vereringe väikestes kui ka suurtes ringides. Produktiivne köha, mõnikord palavik.\nVeel üks tõsine põhjus normaalse hapniku juurdepääsu kopsudele järsul kaotamisel on võõrkeha. See juhtub sagedamini imikutega mängu ajal, kui mänguasja väike osa satub suhu, või söömise ajal - bronhide obstruktsioon toidutükiga. Laps hakkab siniseks muutuma, lämbuma, minestama, enneaegse arstiabi korral on oht südame seiskumiseks.\nKopsuembooliaga, mis ilmneb järsult, sageli veenilaiendite, kõhunäärme või südamehaiguste taustal, on raske hingata. Panting ilmub, tundub, et süda surub rinda.\nHapniku puudust võib põhjustada ristluu - kõri turse koos selle stenoosiga, larüngiit, difteeria, Quincke ödeem, banaalsed allergiad. Nendel juhtudel on vajalik vältimatu meditsiiniabi kuni trahheostoomini või mehaanilise ventilatsioonini..\nMõnikord on hingamisraskused seotud peaaju vasomotoorsete keskuste kahjustustega. See juhtub vigastuste, insuldi, ajuturse, erineva geneesiga entsefaliidi korral..\nPatoloogiline hingamine avaldub sellistel juhtudel erineval viisil: hingamisteede liikumiste sagedus võib suureneda või väheneda, kuni hingamine peatub täielikult. Mikroobide toksiline toime põhjustab palavikku, hüpoksiat, mürarikast õhupuudust. See on keha kompenseeriv reaktsioon vastusena sisekeskkonna liigsele hapestumisele.\nVVD, neuroos, hüsteeria põhjustavad õhupuudust, kuid objektiivseid andmeid asfüksia kohta ei märgita, siseorganid toimivad normaalselt. Emotsionaalse õhupuuduse peatavad rahustid ilma negatiivsete tagajärgedeta..\nHingamisraskused esinevad ajukasvaja taustal, mis viib enamasti iseseisva inspiratsiooni, aegumise võimatuseni, nõuab mehaanilist ventilatsiooni.\nHematogeense geneesi rinnus esinevat raskustunnet iseloomustab vere keemilise koostise rikkumine. Süsihappegaasi kontsentratsioon hakkab valitsema, moodustub atsidoos, vereringes ringlevad pidevalt happelised ainevahetusproduktid.\nSee pilt on iseloomulik aneemia, pahaloomuliste kasvajate, diabeetilise kooma, kroonilise neerupuudulikkuse, võimsate joobeseisundite korral. Patsienti vaevab raske hingamine, kuid sissehingamine ja väljahingamine pole häiritud, kopsud ja südamelihas ei ole mõjutatud. Õhupuuduse põhjus on vere gaasi-elektrolüütide tasakaalu rikkumine.\nMuud õhupuuduse päästikud\nJärsu õhupuuduse tunne ilma nähtava põhjuseta on paljudele tuttav: ilma rinnus valutamata ei saa hingata ega välja hingata, õhku pole piisavalt, hingata on raske. Esimesed mõtted infarkti kohta, kuid enamasti on see banaalne osteokondroos. Testiks võib olla nitroglütseriin või Validol. Tulemuse puudumine - astmahoo neuroloogilise geneesi kinnitamine.\nLisaks osteokondroosile võib see olla rinnanäärmetevaheline neuralgia või lülisamba song. Neuralgia annab terava iseloomuga valu, mida süvendab inspiratsioon, liikumine. Kuid just selline valu võib provotseerida südame astmat meenutavat kroonilist õhupuudust.\nLülisamba song põhjustab perioodilist valu, üsna tugevat aistingut. Kui need juhtuvad pärast treeningut, muutuvad nad stenokardia rünnakuks.\nKui öösel pole rahulikus olekus piisavalt õhku, on raske hingata, tekib köha ja neelus tekkiv neelutunne - kõik need on raseda naise normi tunnused. Kasvav emakas toetab diafragmat, sissehingamine-väljahingamine muudab amplituudi, platsenta moodustumine suurendab üldist verevoolu, südame koormust ja kutsub esile hüpoksia kompenseerimiseks hingamisliikumiste suurenemise. Sageli pole rasedatel naistel lihtne hingata, vaid ka jahti ajada - see on sama hüpoksia tagajärg.\nSelle perioodi kõige ohtlikum hetk on võime aneemia, trombemboolia, südamepuudulikkuse progresseerumise vahele jätta, mis on tõsiste tagajärgedega kuni surmani.\nTeisisõnu, vaevatud raske hingamise sümptom võib viidata peaaegu kõigi inimkeha süsteemide talitlushäiretele, nõuab väga ettevaatlikku suhtumist ja mõnikord kiiret kvalifitseeritud abi.\nMida teha astmahoo korral\nLämbumisrünnaku, raske hingamise algoritm sõltub patoloogia põhjusest. Kuid on olemas üldreeglid, mida soovitatakse järgida suureneva õhupuuduse korral:\nKõigepealt peate rahunema ja püüdma olukorda kainekujuliselt hinnata, ilma paanikata;\nkui hingamispuudulikkusega kaasneb suurenev õhupuudus, valu rinnus, näo punetus - kutsuge kohe kiirabi;\npea ja näo kudede pastiinus, huulte, põskede, silmade tursed näitavad Quincke ödeemi;\neelnev sünkoop, teadvusekaotus, hägustumine, hüpotensioon, vertiigo, iiveldus, kuklaluude tsefalgia, hüperhidroos, külmavärinad, pimedus silme ees - VVD tüüpilised sümptomid;\nEnne kiirabi saabumist kontrollige kannatanu minimaalset liikumist\nvõtke rahustid: Corvalol, emajuur, palderjan;\nvõite võtta muid ravimeid ainult siis, kui põhjus on selge, lepiti raviskeemis eelnevalt arstiga kokku (mitte esimene rünnak): Suprastin, Berodual, Nitroglycerin.\nPärast arstide saabumist tuleb kõik tehtud toimingud edastada kiirabibrigaadile. Kui soovitatakse hospitaliseerida, on parem seda mitte keelduda, iga raske hingamise rünnaku tagajärjed võivad olla ettearvamatud.\nHingamispuudulikkuse diagnoosimise algoritm on standardne:\ntonomeetria, pulsomeetria, hingamissageduse mõõtmine;\nOAC, OAM, biokeemia - patsiendi üldise heaolu sõeluuring;\nrindkere röntgenuuring, CT, MSCT, MRI;\nENT arsti konsultatsioon.\nSee on iga tundmatu päritoluga hingeldusega patsiendi kohustuslik kliiniline minimaalne uuring.\nTiheda hingamise vältimiseks peate kehtestama tasakaalustatud toitumise, kus oleks piisavalt rasva. Fakt on see, et normaalse hingamisteede aktiivsuse eest vastutav pindaktiivne aine on fosfolipiid.\nRasvade põhifunktsioon meie kehas on just selle aine süntees. Madala rasvasisaldusega tooted teravdavad hingamisteede probleeme, provotseerivad pindaktiivsete ainete kontsentratsiooni vähenemist alveoolides, hüpoksia ja sellega seotud - õhupuudus, raske hingamine.\nKõige kasulikumad toidud, mis korrigeerivad dieeti, on sel juhul avokaadod, oliivid, mereannid ja merekalad, pähklid - kõik, mis sisaldab OMEGA-3 happeid.\nHüpoksia ei ole ainult hingamisteede häirete käivitaja, see provotseerib südamepuudulikkust, on enneaegse surma levinud põhjus. Eriti oluline on rasedatele oma dieedi korrektne sõnastamine, kuna sellest sõltub beebi tervis.\nHingamissüsteemi eest on kerge hoolitseda. Lisaks õigele toitumisele on soovitatav:\nsoolakoobaste, tubade külastamine;\nkõndige rohkem kiires tempos;\nvabaneda stressirohketest olukordadest (sageli viha või hirm kutsub esile õhupuuduse);\nläbima igal aastal tervisekontrolli HF mõõtmise teel;\njuua multivitamiinide ja mineraalide ennetavaid kursusi;\nravi õigeaegselt nohu, SARS, gripp, infektsioon.\nRaskete hingamishoogude ennetamise olemus on tervislik eluviis ja meditsiinilise abi õigeaegne kättesaadavus vajaduse korral.\nLämbumine pärast füüsilist pingutust\nPole piisavalt õhku: hingamisraskuste põhjused - kardiogeensed, kopsuhaigused, psühhogeensed, muud\nHingamine on loomulik füsioloogiline toiming, mis toimub pidevalt ja millele enamus meist ei pööra tähelepanu, sest keha reguleerib ise sõltuvalt olukorrast hingamisliigutuste sügavust ja sagedust. Tunne, et õhku pole piisavalt, on võib-olla kõigile tuttav. See võib ilmneda pärast kiiret jooksmist, kõrgele põrandale ronimist suure põnevusega, kuid terve keha saab sellise õhupuudusega kiiresti hakkama, viies hingamise normaalseks.\nKui lühiajaline õhupuudus pärast treeningut ei põhjusta tõsist muret, kaob kiiresti puhke ajal, võib pikaajaline või äkiline terav hingamisraskus anda märku tõsisest patoloogiast, mis nõuab sageli viivitamatut ravi. Äge õhupuudus hingamisteede sulgemisel võõrkehaga, kopsuturse, astmaatiline rünnak võivad maksta elusid, seetõttu nõuab iga hingamisteede häire selle põhjuse väljaselgitamist ja õigeaegset ravi.\nKudede hingamise ja hapnikuga varustamise protsessis ei osale ainult hingamissüsteem, ehkki selle roll on muidugi esmatähtis. Hingamist on võimatu ette kujutada ilma rindkere ja diafragma, südame ja veresoonte ning aju lihasraami nõuetekohase toimimiseta. Vere koostis, hormonaalne seisund, aju närvikeskuste aktiivsus ja paljud välised põhjused - sporditreening, rikkalik toit, emotsioonid - mõjutavad hingamist..\nKeha kohaneb edukalt veres ja kudedes sisalduvate gaaside kontsentratsiooni kõikumistega, suurendades vajadusel hingamisliikumiste sagedust. Hapniku puuduse või suurenenud vajaduste korral muutub hingamine sagedasemaks. Mitmete nakkushaiguste, palaviku, kasvajatega seotud atsidoos provotseerib kiiret hingamist, et eemaldada verest liigne süsihappegaas ja normaliseerida selle koostis. Need mehhanismid aktiveeritakse ise, ilma meie tahtmise ja pingutusteta, kuid omandavad mõnel juhul patoloogilise iseloomu.\nIgasugune hingamishäire, isegi kui selle põhjus näib ilmne ja kahjutu, nõuab uurimist ja diferentseeritud lähenemist ravile, nii et kui tunnete, et õhku pole piisavalt, on parem pöörduda arsti poole - terapeut, kardioloog, neuroloog, psühhoterapeut.\nHingamispuudulikkuse põhjused ja variatsioonid\nKui inimesel on hingamisraskusi ja tal pole piisavalt õhku, räägitakse õhupuudusest. Seda omadust peetakse adaptiivseks toiminguks vastusena olemasolevale patoloogiale või peegeldatakse muutuvate väliste tingimustega kohanemise looduslikku füsioloogilist protsessi. Mõnel juhul muutub hingamine raskeks, kuid ebameeldivat õhupuuduse tunnet ei teki, kuna hüpoksia elimineeritakse hingamisteede sagedasema liikumise sagedusega - süsinikmonooksiidimürgituse, töötamisega hingamisaparaatides ja järsule tõusule kõrgusele.\nHingeldus on sissehingatav ja väljahingatav. Esimesel juhul pole sissehingamisel piisavalt õhku, teisel - väljahingamisel, kuid segatud tüüp on võimalik ka siis, kui sisse- ja väljahingamine on keeruline..\nHingeldus ei ole alati haigusega seotud, see on füsioloogiline ja see on täiesti loomulik seisund. Füsioloogilise õhupuuduse põhjused on:\nPõnevus, tugevad emotsionaalsed kogemused;\nAsumine kinnises, halvasti õhutatud ruumis, mägismaal.\nHingamise füsioloogiline suurenemine toimub refleksiivselt ja möödub lühikese aja möödudes. Kehva kehalise võimekusega inimesed, kellel on istuv kontoritöö, kannatavad füüsilise pingutuse tagajärjel õhupuuduse all sagedamini kui need, kes käivad regulaarselt jõusaalis, basseinis või käivad lihtsalt igapäevaselt jalutamas. Kuna üldine füüsiline areng paraneb, ilmneb õhupuudus harvemini..\nPatoloogiline õhupuudus võib tekkida ägedalt või pidevalt häirida, isegi puhkeolekus, mida veelgi süvendab vähimgi füüsiline pingutus. Inimene lämbub hingamisteede kiire sulgemisega võõrkehaga, kõri kudede, kopsude ja muude tõsiste seisundite tursega. Sel juhul hingates ei saa keha vajalikus koguses minimaalset hapniku kogust ning õhupuudusele lisanduvad muud rasked häired.\nPeamised patoloogilised põhjused, miks on raske hingata, on:\nHingamissüsteemi haigused - kopsude hingeldus;\nSüdame ja veresoonte patoloogia - südame hingeldus;\nHingamisakti närviregulatsiooni rikkumised - kesksetüüpi õhupuudus;\nVere gaasikompositsiooni rikkumine - hematogeenne hingeldus.\nSüdamehaigused on üks levinumaid põhjuseid, miks hingamine muutub raskeks. Patsient kurdab, et tal puudub õhk ja ta surub rinnus, märgib jalgade tursete ilmnemist, naha sinisust, kiiret väsimust jne. Tavaliselt uuritakse juba patsiente, kelle hingamine on südame muutuste tõttu häiritud, ja nad isegi võtavad sobivaid ravimeid, kuid õhupuudus võib mitte ainult püsida, vaid mõnel juhul süveneda.\nSüdame patoloogiaga pole sissehingamisel piisavalt õhku, see tähendab sissehingatavat hingeldust. See kaasneb südamepuudulikkusega, võib püsida isegi puhkeolekus selle rasketes staadiumides, halvenenud öösel, kui patsient valetab.\nSüdame hingelduse kõige levinumad põhjused:\nKardiomüopaatia ja müokardi düstroofia;\nDefektid - kaasasündinud põhjustab õhupuudust lapsepõlves ja isegi vastsündinu perioodi;\nPõletikulised protsessid müokardis, perikardiit;\nHingamisraskuste ilmnemine koos südamepatoloogiaga on kõige sagedamini seotud südamepuudulikkuse progresseerumisega, mille korral kas puudub piisav südame väljund ja kuded kannatavad hüpoksia all või vasaku vatsakese müokardi puudulikkuse (südame astma) tõttu tekivad kopsukinnisus..\nLisaks õhupuudusele, sageli koos kuiva, valuliku köhaga, on südamepatoloogiaga patsientidel ka teisi iseloomulikke kaebusi, mis muudavad diagnoosimise mõnevõrra lihtsamaks - valu südames, „õhtune“ ödeem, naha tsüanoos, katkestused südames. Lamades muutub raskemaks hingamine, mistõttu enamik patsiente magab isegi pooleldi istudes, vähendades nii venoosse vere voolamist jalgadest südamesse ja õhupuuduse ilminguid..\nSüdame astma rünnakuga, mis võib kiiresti muutuda alveolaarseks kopsuturseks, patsient lämbub sõna otseses mõttes - hingamissagedus ületab 20 minutis, nägu muutub siniseks, kaela veenid paisuvad, röga muutub vahutavaks. Kopsu ödeem nõuab erakorralist abi.\nSüdame hingelduse ravi sõltub selle põhjustanud algpõhjusest. Südamepuudulikkusega täiskasvanud patsientidele on välja kirjutatud diureetikumid (furosemiid, veroshpiron, diakarb), AKE inhibiitorid (lisinopriil, enalapriil jne), beetablokaatorid ja antiarütmikumid, südameglükosiidid, hapnikravi.\nLastele on näidatud diureetikumid (diakarb), lapsepõlves võimalike kõrvaltoimete ja vastunäidustuste tõttu manustatakse rangelt teiste rühmade ravimeid. Kaasasündinud väärarengud, mille korral laps hakkab lämbuma juba esimestest elukuudest, võivad vajada kiiret kirurgilist korrektsiooni ja isegi südame siirdamist..\nKopsupatoloogia on teine põhjus, mis põhjustab hingamisraskusi, samas kui sissehingamisel ja väljahingamisel on võimalik nii raskusi. Kopsupatoloogia koos hingamispuudulikkusega on:\nKroonilised obstruktiivsed haigused - astma, bronhiit, pneumoskleroos, pneumokonioos, kopsuemfüseem;\nPneumo- ja hüdrotooraks;\nTrombemboolia kopsuarterite harudes.\nKopsu parenhüümi kroonilised põletikulised ja sklerootilised muutused aitavad oluliselt kaasa hingamispuudulikkusele. Neid raskendab nende suitsetamine, halvad keskkonnatingimused, korduvad hingamiselundite nakkused. Hingeldus kõigepealt tekitab füüsilise koormuse ajal muret, muutudes järk-järgult püsivaks, kuna haigus läheb üle ravikuuri raskemasse ja pöördumatusse etappi.\nKopsu patoloogiaga on vere gaasikompositsioon häiritud, puuduvad hapnikupuudused, millest esiteks ei piisa pea ja aju jaoks. Raske hüpoksia provotseerib närvikoes ainevahetushäireid ja entsefalopaatia arengut.\nBronhiaalastma põdevad patsiendid teavad hästi, kuidas rünnaku ajal on hingamine häiritud: hingamine muutub väga raskeks, ilmnevad ebamugavustunne ja isegi valu rinnus, võimalik on arütmia, röga on spasmidega raske köha ja seda on äärmiselt vähe, kaela veenid paisuvad. Sellise õhupuudusega patsiendid istuvad kätega põlvili - see poseerib vähendades venoosset naasmist ja südame stressi, leevendades haigusseisundit. Enamasti on raske hingata ja sellisel haigel inimesel pole öösel ega varajastel hommikutundidel piisavalt õhku.\nRaske astmaatilise rünnaku korral patsient lämbub, nahk omandab sinaka varjundi, on võimalik paanika ja teatav desorientatsioon ning astmaatilise staatusega võivad kaasneda krambid ja teadvusekaotus..\nKroonilisest kopsupatoloogiast tingitud hingamisteede häirete korral muutub patsiendi välimus: rindkere muutub tünnikujuliseks, ribide vahelised ruumid suurenevad, emakakaela veenid on suured ja laienenud, samuti jäsemete perifeersed veenid. Südame parema poole laienemine kopsus esinevate sklerootiliste protsesside taustal põhjustab selle puudulikkust ning õhupuudus muutub segaseks ja raskemaks, see tähendab, et mitte ainult kopsud ei suuda hingamisega hakkama saada, vaid süda ei suuda tagada piisavat verevoolu, täites vere suure ringi venoosse osa verega.\nPole piisavalt õhku ka kopsupõletiku, pneumotooraks, hemotooraks. Kopsu parenhüümi põletikuga muutub see mitte ainult raskeks hingamiseks, temperatuur tõuseb, näol on ilmseid joobeseisundi märke ja köhaga kaasneb röga tootmine.\nÄkilise hingamispuudulikkuse eriti tõsine põhjus on võõrkeha allaneelamine hingamisteedesse. See võib olla toidutükk või väike osa mänguasjast, mida laps mängu ajal kogemata hingab. Võõrkehaga ohver hakkab lämbuma, muutub siniseks, minestab kiiresti, kui abi ei jõua õigeaegselt kohale, on võimalik südamepuudulikkus.\nKopsu trombemboolia võib põhjustada ka järsku ja kiiresti suureneva õhupuuduse, köha. See ilmneb sagedamini kui inimene, kes põeb jalgade, südame anumate patoloogiat ja kõhunäärme hävitavaid protsesse. Trombemboolia korral võib haigusseisund olla eriti tõsine lämbumise, sinaka naha suurenemise, kiire hingamisseiskuse ja südamepekslemise suurenemisega..\nLastel on õhupuudus kõige sagedamini seotud võõrkeha allaneelamisega mängu ajal, kopsupõletiku ja kõri kudede tursega. Laudjas - tursed koos kõri stenoosiga, mis võib kaasneda mitmesuguste põletikuliste protsessidega, alates banaalsest larüngiidist ja lõpetades difteeriaga. Kui ema märkas, et laps sageli hingab, muutub kahvatuks või siniseks, ilmneb ilmne ärevus või hingamine ja on täielikult katkenud, peate viivitamatult abi otsima. Lastel esinevad rasked hingamisprobleemid on asfüksia ja surmaga seotud.\nMõnel juhul on tõsise õhupuuduse põhjustajaks allergia ja Quincke ödeem, millega kaasneb ka kõri valendiku stenoos. Põhjus võib olla toiduallergeen, herilase nõel, taimede õietolmu sissehingamine ja ravim. Sellistel juhtudel vajavad nii laps kui ka täiskasvanu allergilise reaktsiooni peatamiseks erakorralist meditsiiniabi ning asfüksia korral võib olla vajalik trahheostoomia ja mehaaniline ventilatsioon..\nKopsu hingelduse ravi tuleks diferentseerida. Kui põhjus on võõrkeha, siis tuleb see võimalikult kiiresti eemaldada, koos allergilise ödeemiga näidatakse lapsele ja täiskasvanule antihistamiinikumide, glükokortikoidhormoonide, adrenaliini sissetoomist. Lämbumise korral tehakse trahheo- või konikotoomia..\nBronhiaalastma korral mitmeastmeline ravi, sealhulgas beeta-adrenergilised agonistid (salbutamool) pihustites, antikolinergilised ained (ipratroopiumbromiid), metüülksantiinid (aminofülliin), glükokortikosteroidid (triamtsinoloon, prednisoloon).\nÄgedad ja kroonilised põletikulised protsessid nõuavad antibakteriaalset ja võõrutusravi ning kopsude kokkusurumist pneumo- või hüdrotooraksiga, kahjustatud hingamisteed kasvajaga - näidustus operatsiooniks (pleuraõõne punktsioon, torakotoomia, kopsuosa eemaldamine jne)..\nVideo: hingamisraskuste kohta koroonaviirusega\nMõnel juhul on hingamisraskused seotud ajukahjustustega, kuna seal asuvad kõige olulisemad närvide keskused, mis reguleerivad kopsude, veresoonte ja südame tegevust. Seda tüüpi hingeldus on iseloomulik ajukoe struktuurilistele kahjustustele - trauma, neoplasm, insult, tursed, entsefaliit jne..\nHingamisfunktsiooni rikkumised aju patoloogias on väga mitmekesised: on võimalik vähendada hingamist, samuti selle kiirust, erinevat tüüpi patoloogilise hingamise ilmnemist. Paljud aju raske patoloogiaga patsiendid on mehaanilisel ventilatsioonil, kuna nad lihtsalt ei saa hingata.\nMikroobide jäätmetoodete toksiline toime, palavik põhjustab hüpoksia suurenemist ja keha sisekeskkonna hapestumist, mis põhjustab õhupuudust - patsient hingab sageli ja lärmakalt. Seega püüab keha kiiresti vabaneda liigsest süsinikdioksiidist ja varustada kudesid hapnikuga..\nAju hingelduse suhteliselt kahjutuks põhjuseks võib pidada aju ja perifeerse närvisüsteemi aktiivsuse häireid - autonoomset düsfunktsiooni, neuroosi, hüsteeriat. Nendel juhtudel on hingeldus oma olemuselt "närviline" ja mõnel juhul on see palja silmaga märgatav isegi spetsialistile.\nVegetatiivse düstoonia, neurootiliste häirete ja banaalse hüsteeria korral tundub, et patsiendil puudub õhk, ta teeb sagedasi hingamisliigutusi, samal ajal saab ta karjuda, nutta ja käituda väga demonstratiivselt. Kriisi ajal võib inimene isegi kaevata, et ta lämbub, kuid füüsilisi lämbumisnähte pole - ta ei muutu siniseks ja siseorganid töötavad jätkuvalt õigesti.\nHingamisteede häired neuroosi ja muude psüühiliste ja emotsionaalsete häirete korral eemaldatakse rahustitega ohutult, kuid sageli satuvad arstid patsientidesse, kellel selline närviline hingeldus muutub püsivaks, patsient keskendub sellele sümptomile, ohkab ja stressi või emotsionaalse puhangu korral kiiresti hingab..\nAju hingeldust ravivad elustajad, terapeudid ja psühhiaatrid. Tõsiste ajukahjustustega koos iseseisva hingamise võimatusega loob patsient kopsude kunstliku ventilatsiooni. Kasvaja korral tuleb see eemaldada ning rasketel juhtudel rahustite, trankvilisaatorite ja antipsühhootikumide abil peatada neuroos ja hingamisraskuste hüsteerilised vormid.\nVideo: Neurootilised ja muud hingamisprobleemide põhjused\nHematogeenne hingeldus ilmneb vere keemilise koostise rikkumise korral, kui selles suureneb süsinikdioksiidi kontsentratsioon ja happeliste ainevahetusproduktide ringluse tõttu areneb atsidoos. See hingamisteede häire avaldub mitmesuguse päritoluga aneemia, pahaloomuliste kasvajate, raske neerupuudulikkuse, diabeetilise kooma, raske joobeseisundi all..\nHematogeense hingeldusega kaebab patsient, et tal puudub sageli õhk, kuid sissehingamise ja väljahingamise protsess ei ole häiritud, kopsudes ja südames pole ilmseid orgaanilisi muutusi. Üksikasjalik uurimine näitab, et sagedase hingamise põhjus, mille korral on tunne, et õhku pole piisavalt, on vere elektrolüütide ja gaasi koostise muutused.\nAneemia ravi hõlmab sõltuvalt põhjusest rauapreparaatide, vitamiinide, tasakaalustatud toitumise ja vereülekande määramist. Neeru-, maksapuudulikkuse, võõrutusravi, hemodialüüsi, infusioonraviga.\nMuud hingamisraskuste põhjused\nPaljud tunnevad tunnet, et ilma nähtava põhjuseta ei saa inimene hingata ilma terava valuta rinnus või seljas. Enamik on kohe hirmul, mõeldes infarktile ja klapib valdooli, kuid põhjus võib olla erinev - osteokondroos, herniated ketas, rinnavälise neuralgia.\nInterkostaalse neuralgia korral tunneb patsient tugevat valu rinnaku küljes, mida süvendavad liigutused ja inspiratsioon, eriti muljetavaldavad patsiendid võivad paanikasse minna, hingata sageli ja pealiskaudselt. Osteokondroosiga on raske sisse hingata ning pidev lülisambavalu võib esile kutsuda kroonilise õhupuuduse, mida võib olla raske eristada õhupuudusest kopsu- või südamepatoloogiaga.\nHingamisraskuste ravi lihasluukonna haiguste korral hõlmab füsioteraapiat, füsioteraapiat, massaaži, meditsiinilist tuge põletikuvastaste ravimite, valuvaigistite kujul.\nPaljud lapseootel emad kurdavad, et rasestudes on neil raskem hingata. See sümptom mahub üsna normi, sest kasvav emakas ja loode tõstavad diafragmat ja vähendavad kopsude laienemist, hormonaalsed muutused ja platsenta moodustumine aitavad kaasa hingamisliikumiste arvu suurenemisele, et varustada mõlema organismi kudesid hapnikuga.\nRaseduse ajal tuleb hingamist siiski hoolikalt hinnata, et mitte jätta tähelepanuta tõsist patoloogiat, milleks võivad olla aneemia, trombembooliline sündroom, südamepuudulikkuse progresseerumine naise defekti korral jne..\nÜks kõige ohtlikumaid põhjuseid, miks naine võib raseduse ajal lämbuma hakata, peetakse kopsuarteri trombembooliaks. See seisund kujutab endast ohtu elule, millega kaasneb järsk hingamise suurenemine, mis muutub lärmakaks ja ebaefektiivseks. Võimalik lämbumine ja surm ilma esmaabita.\nSeega, võttes arvesse ainult hingamisraskuste kõige levinumaid põhjuseid, saab selgeks, et see sümptom võib rääkida peaaegu kõigi organite või kehasüsteemide talitlushäiretest ja mõnel juhul võib peamise patogeense teguri tuvastamine olla keeruline. Patsiendid, kellel on raske hingata, vajavad põhjalikku uurimist ja kui patsient lämbub, on vaja erakorralist meditsiiniabi..\nIga õhupuuduse juhtumi korral tuleb selle põhjuse väljaselgitamiseks minna arsti juurde, enese ravimine on sel juhul vastuvõetamatu ja võib põhjustada väga tõsiseid tagajärgi. See kehtib eriti laste, rasedate naiste hingamisteede häirete ja igas vanuses inimeste äkiliste õhupuudusehoogude kohta..\nRaske hingata, sissehingamisel pole piisavalt õhku\nKui hingamine muutub raskeks, võib see olla seotud närviregulatsiooni talitlushäirete, lihaste ja luude vigastuste, aga ka muude kõrvalekalletega. See on paanikahoogude ja vegetovaskulaarse düstoonia kõige tavalisem sümptom..\nMiks on raske hingata - keha reaktsioon\nMitmel juhul võib õhupuudus olla tõsise haiguse näitaja. Seetõttu ei saa sellist kõrvalekallet tähelepanuta jätta ja oodata, kuni järgmine rünnak möödub, lootuses, et uus ei kordu varsti..\nPeaaegu alati, kui sissehingamisel pole piisavalt õhku, peitub põhjus hüpoksia - rakkude ja kudede hapnikusisalduse langus. See võib olla ka hüpokseemia, kui hapnik langeb veres ise.\nKõik need kõrvalekalded muutuvad peamiseks teguriks, miks algab aktiveerimine aju hingamiskeskuses, pulss ja hingamine muutuvad sagedasemaks. Sel juhul intensiivistub gaasivahetus veres atmosfääriõhuga ja hapniku nälg väheneb.\nPeaaegu igal inimesel on hapnikuvaeguse tunne jooksmise või muu kehalise tegevuse ajal, kuid kui see juhtub isegi rahuliku sammu või puhkeolekus, on olukord tõsine. Tähelepanuta ei tohiks jätta mingeid indikaatoreid, näiteks muutusi hingamisrütmis, õhupuudust, inspiratsiooni ja väljahingamise kestust..\nHingelduse sordid ja muud andmed haiguse kohta\nHingeldus või mittemeditsiiniline keel - õhupuudus, on haigus, millega kaasneb õhupuuduse tunne. Südameprobleemide korral algab õhupuudus esimestel etappidel füüsilise koormuse ajal ja kui olukord järk-järgult süveneb ka ilma ravita, isegi suhtelises puhkeseisundis.\nSee avaldub eriti horisontaalses asendis, mis sunnib patsienti pidevalt istuma.\nMehaaniline ummistus Aneemia Südame-veresoonkonna haigus Peavigastus\nHingelduse iseloom Segatud Segatud Hingake kõvasti, hingates mullitavate helidega Segatud, arütmiline hingamine\nKui tekib Kui võõrkeha on ummistunud Mõne aja pärast vaatluse algusest Enamasti öösel Vigastusest on möödunud mõni aeg\nKestus, kursus Hingelduse kohene äkiline ilmnemine Järk-järguline pikendatud vool Krampide kujul, mis kestavad paar minutit kuni mitu tundi Sõltuvalt ajukahjustuse astmest\nVälimus Sõltuvalt hingamisraskuste raskusest Kahvatu nahk, praod suu nurkades, haprad juuksed ja küüned, kuiv nahk Võimalikud on tsüanootilised käed ja jalad, puudutus puudutades, kõhu, jalgade tursed, kaela veenide tursed Võimalikud krambid ja halvatus\nAsend Ükskõik Ükskõik Pooleldi istudes või jalgadega maas Ükskõik\nRöga Puudub Puudub Raske röga Puudub\nSeotud tingimused Kui võõrkeha on olnud rohkem kui päev, võib alata põletik. Kuiva toidu neelamisraskused, kõhukinnisus Südamehaigused Vigastus ja teadvuse kaotus\nVanus Enamasti laste Ükskõik Eakad ja keskmised Enamasti keskmine ja noor\nIlmnenud äkilise õhupuuduse korral, enamasti öösel, võib kõrvalekalle olla südame astma ilming. Sel juhul on hingamine keeruline ja see on sissehingatava hingelduse näitaja. Hingamisteede väljahingamise vorm on siis, kui õhku on raske välja hingata.\nSee juhtub valendiku ahenemise tõttu väikestes bronhides või kopsude kudede elastsuse kaotuse tõttu. Aju otsene hingeldus avaldub hingamiskeskuse ärrituse tõttu, mis võib tekkida kasvajate ja hemorraagiate tõttu..\nÕhupuudus või kiire hingamine\nSõltuvalt hingamisteede kokkutõmmete sagedusest võib olla 2 tüüpi õhupuudust:\nbradüpnea - hingamisliigutused minutis 12 või vähem, tekivad aju või selle membraanide kahjustused, kui hüpoksia kestab kaua, millega võivad kaasneda suhkurtõbi ja diabeetiline kooma;\nPeamine kriteerium, miks õhupuudus on patoloogiline, on see, et see ilmneb normaalses olukorras ja kerge puudumisega, kui varem puudus.\nHingamisprotsessi füsioloogia ja miks võivad probleemid tekkida\nKui hingamine on keeruline ja õhku pole piisavalt, võivad põhjused olla füsioloogilisel tasemel keerukate protsesside rikkumine. Meie hapnik siseneb meie kehasse, kopsudesse ja jaotatakse pindaktiivse aine tõttu kõigile rakkudele.\nSee on mitmesuguste toimeainete (polüsahhariidid, valgud, fosfolipiidid jne) kompleks, mis voolab kopsu alveoolides. Selle ülesandeks on tagada, et kopsuvesiikulid ei kleepuks kokku ja hapnik siseneks vabalt kopsudesse.\nPindaktiivse aine väärtus on väga märkimisväärne - tema abiga kiireneb õhu levimine läbi alveoolide membraani 50-100 korda. See tähendab, et võime öelda, et saame hingata tänu pindaktiivsele ainele.\nMida vähem pindaktiivset ainet, seda raskem on kehal normaalset hingamisprotsessi tagada.\nPindaktiivne aine aitab kopsutel hapnikku imada ja imenduda, takistab kopsude seinte kleepumist, parandab immuunsust, kaitseb epiteeli ja hoiab ära turse. Seega, kui hapnikuvaeguse tunne on pidevalt olemas, on täiesti võimalik, et keha ei suuda pindaktiivse aine tootmise häirete tõttu tagada tervislikku hingamist.\nSageli võib inimene tunda - "lämbumine, justkui kivi kopsu." Hea tervise korral ei tohiks see olukord olla normaalses puhkeolekus ega kergete koormuste korral. Hapniku puudumise põhjused võivad olla väga erinevad:\nHoolimata nii suurest võimalike põhjuste loendist, miks võib olla keeruline sisse hingata, on pindaktiivne aine peaaegu alati probleemi keskmes. Kui arvestada füsioloogia seisukohast - see on alveoolide siseseinte rasvane membraan.\nAlveool on vesikulaarne õõnsus kopsudes ja osaleb hingamistoimingus. Seega, kui pindaktiivse ainega on kõik korras, kajastuvad kõik kopsude ja hingamise haigused minimaalsel viisil..\nSeetõttu, kui näeme inimesi transpordis, kahvatuid ja minestatud olekus, on tõenäoliselt kogu asi ka pindaktiivne aine. Kui inimene täheldab - “ma haigutan liiga tihti”, toodetakse ainet valesti.\nKuidas vältida pindaktiivsete ainete probleeme\nJuba on märgitud, et pindaktiivse aine aluseks on rasvad, mis moodustavad neist peaaegu 90%. Ülejäänud osa täiendavad polüsahhariidid ja valgud. Rasvade põhifunktsioon meie kehas on just selle aine süntees..\nSeetõttu on tavaline põhjus, miks pindaktiivse ainega probleeme tekkida, järgida madala rasvasisaldusega toidu moodi. Inimesed, kes välistavad dieedist rasvad (mis võivad olla kasulikud ja mitte ainult kahjulikud), hakkavad varsti hüpoksia all kannatama.\nKasulikud on kala, pähklite, oliivi- ja taimeõlides leiduvad küllastumata rasvad. Taimsete saaduste hulgas on avokaado selles osas suurepärane..\nTervislike rasvade puudumine toidus põhjustab hüpoksiat, mis areneb hiljem südame isheemiatõveks, mis on enneaegse surma üks levinumaid põhjuseid. Eriti oluline on, et naised määraksid raseduse ajal oma dieedi korralikult, nii et nii temal kui ka lapsel oleks kõik vajalikud ained õiges koguses..\nKuidas saaksin kopsude ja alveoolide eest hoolt kanda?\nKuna hingame suu kaudu läbi kopsude ja hapnik siseneb kehasse ainult alveolaarse lüli kaudu, peate hingamisprobleemide korral hoolitsema hingamissüsteemi tervise eest. Võib osutuda vajalikuks pöörata erilist tähelepanu südamele, kuna hapnikuvaeguse korral võivad sellega tekkida mitmesugused probleemid, mis nõuavad varajast ravi.\nLisaks õigele toitumisele ja tervisliku rasvase toidu lisamisele dieedile võib võtta ka muid tõhusaid ennetavaid meetmeid. Hea viis oma tervise parandamiseks on soolatubade ja koobaste külastamine. Nüüd on neid hõlpsalt leitav peaaegu igas linnas.\nKui laps on haige, on lastele spetsiaalsed ruumid. Selle väärtus on see, et ainult peeneks hajutatud soola abil on võimalik puhastada alveoolid erinevatest parasiitidest ja patogeensetest bakteritest. Pärast mitut soolatoas istungjärku on unes ja kehalise tegevuse ajal palju rahulikum hingata. Kroonilise väsimuse tunne, mis hakkab ilmnema pärast hapnikupuudust, hakkab järk-järgult kaduma.\nVetovaskulaarse düstoonia sage kaasneja on tunne, kui on raske hingata. Miks ei saa VSD-ga inimesed mõnikord täielikult hingata? Üks levinud põhjus on hüperventilatsiooni sündroom..\nSee probleem ei ole seotud kopsude, südame ega bronhidega..\nKeha seisund Hingamise tüüp Ventilatsiooni aste Alveoolide CO2 protsent Kontrollipaus Maksimaalne paus Pulss\nÜli vastupidavus Pealiskaudne 5 7.5 180 210 48\nÜli vastupidavus Pealiskaudne 4 7.4 150 190 viiskümmend\nÜli vastupidavus Pealiskaudne 3 7.3 120 170 52\nÜli vastupidavus Pealiskaudne 2 7.1 100 150 55\nÜli vastupidavus Pealiskaudne 1 6.8 80 120 57\nTavaline Tavaline 6.5 60 90 68\nHaigus Sügav 1 6 viiskümmend 75 65\nHaigus Sügav 2 5.5 kolmkümmend 60 70\nHaigus Sügav 3 5 40 viiskümmend 75\nHaigus Sügav 4 4.5 kakskümmend 40 80\nHaigus Sügav 5 4 10 kakskümmend 90\nHaigus Sügav 6 3.5 5 10 100\nHaigus Sügav 7 3 Surm Surm Surm\nKui hapnikku pole piisavalt, võib põhjus olla autonoomse närvisüsteemi häiretes. Hingamine on somaatilise närvisüsteemiga seotud protsess. Sel juhul, kui hapnikku on keeruline hingata, võime rääkida neuroosist ja psühholoogilistest algpõhjustest.\nEbameeldivatest muljetest, stressidest ja muudest närvifaktoritest põhjustatud sissehingamise raskused iseenesest ei ole nii ohtlikud tegurid, kuid oht seisneb vale diagnoosi panemises sarnaste sümptomite korral vale ravi korral.\nÕhupuuduse ja õhupuuduse ennetamine\nKui mõnikord on raske hingata ja aktiivset eluviisi juhtida, siis võib-olla pole põhjus haiguses, vaid halvas füüsilises vormis. Seetõttu tuleb esimese asjana regulaarselt aktiivseid aeroobseid treeninguid teha, kiiremini kõndida, rohkem joosta, jõusaali minna.\nOn väga oluline jälgida toitumist, süüa õiget toitu, mitte üle süüa, aga ka sööki vahele jätta. Öösel on vaja piisavalt magada. Halbade harjumuste vältimine on kõige olulisem samm heaolu poole..\nKuna raskustunne rinnus ilmneb hirmutunde või viha tõttu ja adrenaliini tootmine tõuseb, peaksite proovima vältida tõsiseid tundeid. Tõsiste paanikahoogude korral peate kindlasti arstiga nõu pidama. Tõsise õhupuuduse ilmnemine stressi ajal võib olla ka näitaja vegetovaskulaarse düstoonia esinemise kohta..\nSeega peate terviseprobleemide ja hingamisraskuste vältimiseks jälgima toitumist (tarbima piisavalt vanust ja kehakaalu valke, rasvu, süsivesikuid ja vitamiine), juhtima head eluviisi. Pidevate ebameeldivate sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult arstiga nõu pidama, seega võivad esineda tõsisemad haigused, millega kaasneb hingamisraskused.\nHingamishäireks nimetatakse hingamishäireid (rütm, sagedus, sügavus), mille korral inimesel pole piisavalt õhku või hingamine on keeruline.\nSee juhtub nii paljude vaevustega: kopsuhaigused, südame-, autonoomsed või närvisüsteemi häired, aneemia. Hingatava õhupuudusega hingamine on sagedane, kuid halvem, sest inimene ei ole võimeline sügavalt sisse hingama ja tunneb end iga hingetõmbega rinnus tihedalt.\nÕhupuudus pole diagnoos ise, vaid ainult haiguse indikaator (märk). Südamehaiguste korral on õhupuudus oluline sümptom, mida käsitleme allpool..\nÕhupuuduse või hingeldusega (hingamisraskused) võivad kaasneda objektiivsed hingamishäired (sügavus, sagedus, rütm) või ainult subjektiivsed aistingud.\nAkadeemiku Votchal B.E määratluse kohaselt on õhupuudus eeskätt patsiendi sensatsioon, mis sunnib teda piirama füüsilist aktiivsust või suurendama hingamist.\nKui hingamisteede häired ei põhjusta mingeid aistinguid, siis seda terminit ei kasutata ja võime rääkida ainult rikkumise olemuse hindamisest, see tähendab hingamine on keeruline, pinnapealne, ebaregulaarne, liiga sügav, intensiivistunud. Patsiendi kannatused ja psühholoogiline reaktsioon ei muutu sellest siiski vähem reaalseks.\nPraegu on õhupuuduse mõiste määratlus, mille on välja pakkunud Ameerika Ühendriikide rindkere (rindkere) ühiskond. Selle kohaselt peegeldab õhupuudus patsiendi subjektiivset tajumist hingamisteede ebamugavustundest ja hõlmab erinevaid kvalitatiivseid aistinguid, mille intensiivsus on erinev. Selle areng võib põhjustada sekundaarseid füsioloogilisi ja käitumuslikke reaktsioone ning olla tingitud psühholoogiliste, füsioloogiliste, sotsiaalsete ja keskkonnategurite koostoimest..\nKui õhupuudus avaldub füüsilise koormuse ajal, siis on see norm. Kui sümptom leitakse rahulikus olekus, peate siiski konsulteerima arstiga. Hingamisraskuste võimaliku etioloogia kindlakstegemiseks peab arst määrama selle tüübi.\nKliinikud eristavad kolme tüüpi õhupuudust:\nHingamisteede. See avaldub keerulises hingeõhus ja moodustub kõri, hingetoru ja bronhide avanemise vähenemise alusel. See on iseloomulik laste ägedatele hingamisteede infektsioonidele, kõri difteeriale, pleura kahjustustele ja vigastustele, mis provotseerivad bronhide kokkusurumist.\nVäljahingamine. See tuvastatakse raske väljahingamisega patsiendil. Selle haiguse vormi arengut provotseeriv tegur on ava vähenemine väikestes bronhides. Sümptom avaldub emfüseemis ja kroonilises obstruktiivses kopsuhaiguses.\nSegatud. Segatud hingeldust diagnoositakse kaugelearenenud kopsuhaiguse ja südamepuudulikkuse korral.\n1 raskusaste - ilmneb trepist või ülesmäge ronimisel, samuti jooksmise ajal;\n2 raskusaste - õhupuudus põhjustab patsiendi aeglustumist võrreldes terve inimese tempoga;\n3 raskusaste - patsient on sunnitud pidevalt hingama, et hingata;\n4 raskusaste - õhupuuduse tunne häirib patsienti isegi puhkeasendis.\nKui hingamishäired tekivad ainult piisavalt intensiivsete füüsiliste harjutuste ajal, räägivad nad raskusastme nullist.\nÕhupuuduse peamised põhjused võib jagada 4 rühma:\nHüperventilatsiooni sündroom (koos neurotsirkulatoorse düstoonia ja neuroosiga);\nVaatleme üksikasjalikumalt kõiki neid liike..\nSüdame hingeldus on hingeldus, mis areneb südamepatoloogiate tagajärjel..\nSüdame hingeldusel on reeglina krooniline kulg. Hingeldus südamehaiguste korral on üks olulisemaid sümptomeid. Mõnel juhul, olenevalt õhupuuduse tüübist, kestusest, füüsilisest aktiivsusest, pärast mida see ilmub, on võimalik hinnata südamepuudulikkuse staadiumi. Tavaliselt iseloomustab seda sissehingatav hingeldus ja paroksüsmaalse (korduva) öise hingelduse sagedased löögid.\nSüdame hingelduse põhjused hõlmavad enamasti:\nhemoperikardium, südame tampoon.\nSüdamepuudulikkus on patoloogia, mille korral süda ei suuda teatud põhjustel pumbata vere kogust, mis on vajalik normaalseks ainevahetuseks ning organite ja kehasüsteemide toimimiseks.\nEnamikul juhtudel areneb südamepuudulikkus selliste patoloogiliste seisundite korral nagu:\nIHD (südame isheemiatõbi);\nahendav perikardiit (südame perikardi põletik, millega kaasneb selle tihenemine ja südame nõrgenenud kokkutõmbumine);\npiirav kardiomüopaatia (südamelihase põletik koos selle laiendamise vähenemisega);\nkopsu hüpertensioon (suurenenud vererõhk kopsuarteris);\nerinevate etioloogiate bradükardia (südame löögisageduse langus) või tahhükardia (südame löögisageduse tõus);\nSüdamepuudulikkuse korral esineva hingelduse tekkemehhanism on seotud halvenenud vere väljutamisega, mis põhjustab ajukoe ebapiisavat toitumist, samuti kopsude ummistumist, kui ventilatsioonitingimused halvenevad ja gaasivahetus on häiritud.\nSüdamepuudulikkuse esimestel etappidel võib õhupuudus puududa. Lisaks ilmneb patoloogia progresseerumisega hingeldus suurte koormustega, kergete koormustega ja isegi puhkeolekus.\nSüdamehaigus on patoloogiline muutus südame struktuurides, mis põhjustab verevoolu halvenemist. Verevool on häiritud nii suure kui ka väikese vereringe ringis. Südame defektid võivad olla kaasasündinud ja omandatud. Need võivad olla seotud järgmiste struktuuridega - ventiilid, vaheseinad, anumad, seinad. Kaasasündinud südamedefektid ilmnevad mitmesuguste geneetiliste kõrvalekallete, emakasisese infektsiooni tagajärjel. Omandatud südamedefektid võivad tekkida nakkusliku endokardiidi (südame sisekesta põletik), reuma, süüfilise taustal.\nSüdame defektide hulka kuuluvad järgmised patoloogiad:\nvatsakeste vaheseina defekt on omandatud südamedefekt, mida iseloomustab defekti olemasolu intertrikulaarse vaheseina teatud osades, mis paiknevad südame parema ja vasaku vatsakese vahel;\navatud ovaalne aken - interatriaalse vaheseina defekt, mis ilmneb seetõttu, et ovaalset akent ei sulgu, mis on seotud loote vereringega;\navatud arteriaalne (botall) kanal, mis sünnieelsel perioodil ühendab aordi kopsuarteriga ja peaks esimese elupäeva jooksul sulguma;\naordi coarctation on südamehaigus, mis väljendub aordi valendiku kitsenemises ja nõuab südameoperatsiooni;\nsüdameklappide puudulikkus on teatud tüüpi südamehaigus, mille korral südameklappide sulgemine on võimatu ja toimub vere vastupidine vool;\nsüdameklappide stenoosi iseloomustab klapi kinnituskohtade kitsenemine või sulandumine ning normaalse verevoolu rikkumine.\nErinevatel südamehaiguse vormidel on spetsiifilised ilmingud, kuid esinevad väärarengutele iseloomulikud üldised sümptomid..\nSüdamepuudulikkusega on kõige tavalisemad sümptomid:\nMuidugi ei piisa õige diagnoosi kinnitamiseks teadmistest ainult kliiniliste ilmingute kohta. See nõuab instrumentaalsete uuringute tulemusi, nimelt südame ultraheli (ultraheli), rindkere röntgenograafiat, kompuutertomograafiat, magnetresonantstomograafiat jne..\nSüdame defektid on haigused, mille korral saab haigusseisundit leevendada ravimeetodite abil, kuid täielikult ravida ainult operatsiooni abil.\nÄge koronaarsündroom on sümptomite ja märkide rühm, mis võib viidata müokardi infarktile või ebastabiilsele stenokardiale. Müokardiinfarkt on haigus, mis ilmneb müokardi hapnikuvajaduse ja selle kohaletoimetamise vahelise tasakaalustamatuse tagajärjel, mis põhjustab müokardi koha nekroosi. Ebastabiilset stenokardiat peetakse südame isheemiatõve ägenemiseks, mis võib põhjustada müokardi infarkti või äkksurma. Need kaks seisundit ühendatakse üheks sündroomiks seoses üldise patogeneetilise mehhanismiga ja nende vahelise diferentsiaaldiagnostika raskustega. Äge koronaarsündroom toimub koronaararterite ateroskleroosi ja tromboosiga, mis ei suuda südamelihasele vajalikku hapnikukogust varustada.\nArvesse võetakse ägeda koronaarsündroomi sümptomeid:\nvalu rinnaku taga, mis võib anda ka vasakule õlale, vasakule käele, alalõuale; valu kestab reeglina rohkem kui 10 minutit;\nNende kahe haiguse (müokardiinfarkt ja ebastabiilne stenokardia) eristamiseks on vaja läbi viia EKG (elektrokardiogramm), samuti määrata südame troponiinide vereanalüüs. Troponiinid on valgud, mida leidub südamelihas suures koguses ja mis osalevad lihaste kokkutõmbumisprotsessis. Neid peetakse südamehaiguste ja eriti müokardi kahjustuste markeriteks (iseloomulikud tunnused)..\nEsmaabi ägeda koronaarsündroomi sümptomite korral - keelealune nitroglütseriin (keele alla), kinnitusdetailide kinnitamine, suruvarustus, värske õhuvarustus ja kiirabi kutsumine.\nKardiomüopaatia on haigus, mida iseloomustab südamekahjustus ja mis avaldub hüpertroofiana (südame lihasrakkude mahu suurenemine) või dilatatsioonina (südamekambrite mahu suurenemisena).\nKardiomüopaatiat on kahte tüüpi:\nesmane (idiopaatiline), mille põhjus pole teada, kuid eeldatakse, et need võivad olla autoimmuunsed häired, nakkuslikud tegurid (viirused), geneetilised ja muud tegurid;\nsekundaarne, mis ilmneb mitmesuguste haiguste taustal (hüpertensioon, joobeseisund, südame isheemiatõbi, amüloidoos ja muud haigused).\nKardiomüopaatia kliinilised ilmingud ei ole reeglina patognomoonilised (spetsiifilised ainult selle haiguse korral). Kuid sümptomid viitavad võimalikule südamehaigusele, mistõttu pöörduvad patsiendid sageli arsti poole..\nKardiomüopaatia progresseeruv kulg võib põhjustada mitmeid tõsiseid tüsistusi, mis ohustavad patsiendi elu. Kardiomüopaatiate kõige tavalisemad tüsistused on müokardiinfarkt, südamepuudulikkus, rütmihäired.\nPerikardiit on perikardi (perikardi sac) põletikuline kahjustus. Perikardiidi põhjused on sarnased müokardiidi põhjustega. Perikardiit avaldub pikaajalise valu rinnus (mis erinevalt ägedast koronaarsündroomist ei kao koos nitroglütseriiniga), palavik, tugev õhupuudus. Perikardiidi korral võivad perikardiõõnes esinevate põletikuliste muutuste tõttu moodustuda adhesioonid, mis võivad seejärel koos kasvada, mis raskendab oluliselt südame tööd.\nPerikardiidi korral tekib hingeldus sageli horisontaalasendis. Hingeldus koos perikardiidiga on pidev sümptom ja see ei kao enne, kui põhjus on kõrvaldatud.\nMüokardiit on peamiselt põletikulise müokardi (südamelihase) kahjustus. Müokardiidi sümptomiteks on õhupuudus, valu rinnus, pearinglus, nõrkus.\nBakteriaalsed, viirusnakkused põhjustavad nakkavat müokardiiti sagedamini kui muud põhjused. Kõige tavalisemad haiguse põhjustajad on viirused, nimelt Coxsackie viirus, leetriviirus, punetiste viirus.\nSüsteemsed haigused, näiteks süsteemne erütematoosluupus, vaskuliit (veresoonte seinte põletik) põhjustavad südamelihase kahjustusi.\nTeatud ravimite (antibiootikumide), vaktsiinide, seerumite võtmine võib põhjustada ka müokardiiti..\nMüokardiit avaldub tavaliselt õhupuudus, väsimus, nõrkus, valu südames. Mõnikord võib müokardiidil olla asümptomaatiline kulg. Siis saab haigust tuvastada ainult instrumentaalsete uuringute abil.\nMüokardiidi esinemise vältimiseks on vaja õigeaegselt ravida nakkushaigusi, viia läbi infektsioonide krooniliste fookuste (kaaries, tonsilliit) sanitaarravi, ratsionaalselt välja kirjutada ravimeid, vaktsiine ja seerumeid.\nSüdame tamponaad on patoloogiline seisund, mille korral vedelik koguneb perikardiõõnde ja hemodünaamika (verevool veresoonte kaudu) on häiritud. Perikardiõõnes olev vedelik surub südame kokku ja piirab südame kokkutõmbeid..\nSüdame tampoon võib esineda nii ägedalt (vigastustega) kui ka krooniliste haiguste korral (perikardiit). Ilmneb vaevava õhupuuduse, tahhükardia, vererõhu alandamisega. Südame tamponaad võib põhjustada ägeda südamepuudulikkuse, šokiseisundi. See patoloogia on väga ohtlik ja võib põhjustada südame aktiivsuse täieliku lakkamise. Seetõttu on õigeaegne meditsiiniline sekkumine ülimalt oluline. Perikardi punktsioon ja ebanormaalse vedeliku eemaldamine viiakse läbi kiiresti.\nÕhupuudus on sümptom peaaegu kõigile kopsude ja bronhide haigustele. Hingamisteede kahjustused on seotud raskustega õhu läbimisel (sissehingamisel või väljahingamisel). Kopsuhaiguste korral ilmneb õhupuudus seetõttu, et hapnik ei saa tavaliselt alveoolide seinte kaudu vereringesse tungida.\nKOK on lai mõiste, mida võib mõnikord segi ajada kroonilise bronhiidiga, kuid tegelikult pole see täpselt sama asi. Kroonilised obstruktiivsed kopsuhaigused esindavad iseseisvat haiguste rühma, millega kaasneb bronhide valendiku ahenemine ja mis ilmnevad peamise sümptomina õhupuudusena.\nKOK-i pidev hingeldus ilmneb hingamisteede valendiku ahenemise tõttu, mis on põhjustatud neile ärritavate kahjulike ainete toimest. Kõige sagedamini esineb haigus rasketel suitsetajatel ja inimestel, kes tegelevad ohtliku tööga.\nKrooniliste obstruktiivsete kopsuhaiguste korral on iseloomulikud järgmised tunnused:\nBronhide ahenemise protsess on praktiliselt pöördumatu: seda saab peatada ja ravimitega kompenseerida, kuid seda on võimatu tagasi pöörata.\nHingamisteede ahenemine ja selle tagajärjel õhupuudus suurenevad pidevalt.\nHingeldus on peamiselt ekspiratoorse iseloomuga: mõjutatud on väikesed bronhid ja bronhioolid. Seetõttu hingab patsient õhku hõlpsalt sisse, kuid hingab selle välja raskustega.\nSelliste patsientide hingeldus on kombineeritud märja köhaga, mille ajal röga kaob.\nKui õhupuudus on krooniline ja KOK-i kahtlustatakse, määrab terapeut või pulmonoloog patsiendile uuringu, mis hõlmab spirograafiat (kopsude hingamisfunktsiooni hindamine), rindkere röntgenuuringut esi- ja külgprojektsioonides, röga uurimist.\nHingelduse ravi KOK-i korral on keeruline ja pikk treening. Haigus põhjustab sageli patsiendi puude ja tema puude.\nÕhupuudus on bronhiidi - bronhide põletikulise nakkusliku kahjustuse - iseloomulik sümptom. Põletik võib lokaliseerida suures bronhis ja väiksemates ning bronhioolides, mis kanduvad otse kopsukoesse (haigust nimetatakse bronhioliidiks).\nÕhupuudus ilmneb ägeda ja kroonilise obstruktiivse bronhiidi korral. Nende haigusvormide käik ja sümptomid erinevad:\nÄgedal bronhiidil on kõik ägeda nakkushaiguse tunnused. Patsiendi kehatemperatuur tõuseb, nohu, kurguvalu, kuiv või märg köha, see on üldise seisundi rikkumine. Õhupuuduse ravi bronhiidiga hõlmab viirusevastaste ja antibakteriaalsete ravimite, rögalainete, bronhodilataatorite (bronhide valendiku laiendamine) määramist.\nKrooniline bronhiit võib põhjustada pidevat õhupuudust või selle episoode ägenemiste kujul. Seda haigust ei põhjusta alati infektsioonid: see põhjustab bronhide puu pikaajalist ärritust erinevate allergeenide ja kahjulike kemikaalide, tubakasuitsuga. Kroonilise bronhiidi ravi on tavaliselt pikk.\nObstruktiivse bronhiidi korral märgitakse kõige sagedamini väljahingamist (ekspiratoorset hingeldust). Selle põhjuseks on kolm põhjuste rühma, millega arst üritab ravi ajal võidelda:\nsuures koguses viskoosse lima sekretsioon: rögastaja tähendab abi selle väljatoomiseks;\npõletikuline reaktsioon, mille tagajärjel bronhide sein paisub, valendikku ahendades: nad võitlevad selle seisundiga põletikuvastase abiga,\nviirusevastased ja antimikroobsed ained;\nbronhide seina moodustavate lihaste spasmid: selle seisundi taustal määrab arst välja bronhodilataatoreid ja allergiavastaseid ravimeid.\nKopsupõletik on nakkushaigus, mille korral kopsukoes areneb põletikuline protsess. Tekivad õhupuudus ja muud sümptomid, mille raskusaste sõltub patogeenist, kahjustuse ulatusest, ühe või mõlema kopsu kaasamisest protsessi.\nHingamishäire koos kopsupõletikuga on kombineeritud teiste sümptomitega:\nTavaliselt algab haigus temperatuuri järsu tõusuga. See näeb välja nagu raske hingamisteede viirusinfektsioon. Patsient tunneb üldise seisundi halvenemist..\nMärgitakse tugev köha, mis põhjustab suure hulga mäda vabanemist.\nÕhupuudust kopsupõletikuga täheldatakse haiguse algusest peale, see on segatud, see tähendab, et patsiendil on raskusi sisse- ja väljahingamisega.\nPallor, mõnikord sinakashall nahatoon.\nValu rinnus, eriti kohas, kus asub patoloogiline fookus.\nRasketel juhtudel on kopsupõletik sageli keeruline südamepuudulikkusega, mis põhjustab suurenenud õhupuudust ja muude iseloomulike sümptomite ilmnemist.\nKui teil tekib tugev õhupuudus, köha ja muud kopsupõletiku sümptomid, peate võimalikult kiiresti arstiga nõu pidama. Kui ravi ei alustata esimese 8 tunni jooksul, halveneb patsiendi prognoos kuni surmavõimaluseni. Kopsupõletikust põhjustatud õhupuuduse peamine diagnostiline meetod on rindkere röntgenograafia. Antibakteriaalsed ja muud ravimid on välja kirjutatud.\nKopsuvähk on pahaloomuline kasvaja, mis on varases staadiumis asümptomaatiline. Alguses on seda protsessi võimalik tuvastada ainult juhuslikult, radiograafia või fluorograafia ajal. Tulevikus, kui pahaloomuline kasvaja saavutab piisavalt suure, ilmnevad õhupuudus ja muud sümptomid:\nSage nina köha, mis häirib patsienti peaaegu pidevalt. Sel juhul röga lahkub väga väikeses koguses.\nRindkerevalud liituvad õhupuuduse ja muude sümptomitega, kui kasvaja kasvab väljaspool kopse ja mõjutab rindkere seina.\nKopsukasvajad annavad metastaase sageli lümfisõlmedele, närvidele, siseorganitele, ribidele, rinnakule ja selgroole. Ilmnevad täiendavad sümptomid ja kaebused..\nÕhupuuduse põhjuste diagnoosimine pahaloomuliste kasvajate korral varases staadiumis on üsna keeruline. Kõige informatiivsemad meetodid on radiograafia, kompuutertomograafia, vere kasvaja markerid (spetsiaalsed ained, mis tekivad kehas kasvaja juuresolekul), röga tsütoloogia, bronhoskoopia.\nRavi võib hõlmata kirurgiat, tsütostaatikumide kasutamist, kiiritusravi ja muid kaasaegsemaid meetodeid.\nBronhiaalastma on allergiline haigus, mille korral bronhides toimub põletikuline protsess, millega kaasneb nende seinte spasm ja õhupuudus. Selle patoloogia puhul on iseloomulikud järgmised sümptomid:\nHingeldus koos bronhiaalastmaga areneb alati krampide kujul. Samal ajal on patsiendil lihtne õhku sisse hingata ja seda on väga raske välja hingata (ekspiratoorne hingeldus). Rünnak möödub reeglina pärast bronhomimeetikumide võtmist või sissehingamist - ravimeid, mis aitavad bronhide seina lõdvestada ja selle valendikku laiendada.\nPikaajalise õhupuuduse rünnaku korral ilmneb valu alakõhus, mis on seotud diafragma pingega.\nRünnaku ajal on rinnus köha ja teatud täidise tunne. Sel juhul röga praktiliselt ei paista silma. See on viskoosne, klaasjas, väljub väikeses koguses, tavaliselt lämbumisperioodi lõpus..\nÕhupuudus ja muud bronhiaalastma sümptomid ilmnevad enamasti patsiendi kokkupuutel teatud allergeenidega: taimede õietolm, loomakarvad, tolm jne..\nSageli täheldatakse samal ajal muid allergilisi reaktsioone, näiteks urtikaaria, lööve, allergiline riniit jne..\nBronhiaalastma kõige raskem manifestatsioon on nn astmaatiline staatus. See areneb nagu tavaline rünnak, kuid ei lõpe bronhoomimeetikumidega. Järk-järgult halveneb patsiendi seisund kuni punktini, et ta langeb koomasse. Astma seisund on eluohtlik seisund ja vajab erakorralist arstiabi.\nIkka on palju kopsuhaigusi, mis on vähem levinud, kuid võivad samuti põhjustada õhupuudust:\nInspiratsiooniprotsessi rikkumine hingamisteede lihaste (rinnaväliste lihaste ja diafragma) kahjustuse tagajärjel lastehalvatuse, müasteenia gravise, halvatuse korral.\nRindkere kuju rikkumine ja kopsude kokkusurumine skolioosiga, rindkere selgroolülide defektid, anküloseeriv spondüliit (anküloseeriv spondülarteriit) jne..\nKopsu-tuberkuloos - spetsiifiline nakkushaigus, mis on põhjustatud mükobakteri tuberkuloosist.\nKopsu aktinomükoos on seenhaigus, mida põhjustab peamiselt immuunsuse oluline vähenemine.\nPneumotooraks on seisund, kus täheldatakse kopsukoe kahjustusi ja õhk tungib kopsudest rindkereõõnde. Kõige tavalisem spontaanne kopsupõletik, mis on põhjustatud infektsioonidest ja kroonilistest protsessidest kopsudes.\nEmfüseem - kopsukoe puhitus, mis esineb ka mõnede krooniliste haiguste korral.\nSilikoos - kutsehaigused, mis on seotud tolmuosakeste ladestumisega kopsudesse ja avalduvad õhupuuduse ja muude sümptomitena.\nSarkoidoos on nakkav kopsuhaigus.\nHingeldus koos aneemiaga\nAneemia on haiguste rühm, mida iseloomustavad muutused vere koostises, nimelt hemoglobiini ja punaste vereliblede sisalduse vähenemine selles. Kuna hapniku vedu kopsudest otse organitesse ja kudedesse toimub täpselt hemoglobiini abil, siis selle koguse vähenemisega hakkab keha kogema hapniku nälga - hüpoksia. Muidugi üritab ta seda seisundit kompenseerida, jämedalt öeldes, et verre pumbata rohkem hapnikku, mille tagajärjel hingamiste sagedus ja sügavus suureneb, st tekib õhupuudus. Aneemia võib olla erinevat tüüpi ja see võib tekkida erinevatel põhjustel:\nvähktõve, eriti verevähi sümptomina;\ntoiduga raua ebapiisav tarbimine (näiteks taimetoitlastel);\nkrooniline verejooks (peptilise haavandiga, emaka leiomüoomiga);\nLisaks õhupuudusele koos aneemiaga kaebab patsient järgmist:\ntugev nõrkus, jõu kaotamine;\nunekvaliteedi langus, söögiisu vähenemine;\npearinglus, peavalud, vähenenud jõudlus, halvenenud tähelepanu, mälu.\nAneemia all kannatavaid inimesi iseloomustab naha kahvatus, teatud tüüpi haigustega - selle kollane varjund või kollatõbi.\nAneemia diagnoosimine pole keeruline - piisab, kui võtta üldine vereanalüüs. Kui selles on muudatusi, mis viitavad aneemiale, määratakse diagnoosi täpsustamiseks ja haiguse põhjuste väljaselgitamiseks mitmeid laboratoorseid ja instrumentaalseid uuringuid. Hematoloog määrab ravi.\nHingeldus närvisüsteemi häirete korral\nKuni 75% psühhiaatrite ja neuropatoloogide patsientidest kurdab aeg-ajalt rohkem või vähem väljendunud õhupuudust..\nSelliseid patsiente häirib õhupuudus, millega sageli kaasneb lämbumise surmahirm. Psühhogeense hingeldusega patsiendid on enamasti kahtlased inimesed, kellel on ebastabiilne psüühika ja kalduvus hüpohondriale. Õhupuudus võib neil tekkida stressi korral või isegi ilma nähtava põhjuseta. Mõnel juhul on nn. pseudo astmahoogud.\nHingamishäire eripära neurootilistes tingimustes on selle "müra kujundamine" patsiendi poolt. Ta hingab valjusti ja sageli, oigab ja uriseb, püüdes tähelepanu saada.\nHingeldus endokriinsete haigustega\nSageli on hingamispuudulikkus kilpnäärme talitlushäire kaudne sümptom. Türotoksikoosiga - kilpnäärmehormoonide taseme tõusuga - kiireneb ainevahetus, mille tagajärjel vajavad kõik kuded ja elundid senisest rohkem hapnikku. Süda ei pruugi suurenenud stressiga hakkama saada, mille tagajärjeks on kompenseeriv õhupuudus.\nKilpnäärmehormoonide puudus võib teiste haiguste hulgas põhjustada ülekaalu. Rasva ladestumine siseorganitele, sealhulgas südamele, võib selle funktsioonidele avaldada äärmiselt negatiivset mõju..\nHingeldus võib näidata ka diabeedi esinemist patsiendil, kus vaskulaarsed patoloogiad on sagedased. Elundite ja kudede ebapiisav toitumine, sealhulgas neile hapnikuga varustamine, üritab keha seda kompenseerida sunnitud hingamise abil. Diabeetilise nefropaatia arendamine ainult halvendab olukorda, täites verd toksiliste metaboliitidega.\nRaseduse ajal tõuseb tsirkuleeriva vere kogumaht.\nNaise hingamissüsteem peaks hapnikuga varustama korraga kahte organismi - tulevane ema ja arenev loode. Kuna emakas suureneb märkimisväärselt, surub see diafragma, vähendades mõnevõrra hingamisteede liikumist. Need muutused põhjustavad õhupuudust paljudel rasedatel. Hingamissagedus tõuseb 22–24 hingetõmmini minutis ja suureneb lisaks emotsionaalse või füüsilise stressi korral.\nHingeldus võib loote kasvades areneda; lisaks sellele süvendab seda aneemia, mida sageli täheldatakse rasedatel emadel. Kui hingamissagedus ületab ülaltoodud väärtusi, on see põhjust suurenenud erksuselt ja pöörduge raseduse ajal läbi viia sünnitusarsti kliiniku arsti poole.\nKõige sagedamini tekib hingeldus lastel järgmiste patoloogiliste seisunditega:\nÄge stenoseeriv larüngotrahheiit või vale ristluu (lastel esineva kõri struktuuri eripära on selle väike kliirens, mis selle organi limaskesta põletikuliste muutustega võib põhjustada halvenenud õhu läbipääsu sellest; tavaliselt areneb öösel vale ristluu - häälepaelte piirkonnas suureneb tursed, põhjustades tõsiseid sissehingatav hingeldus ja lämbumine; sellises seisundis on vaja anda lapsele värske õhu sissevool ja viivitamatult kutsuda kiirabi);\nVastsündinu respiratoorse distressi sündroom (registreeritakse sageli enneaegsetel imikutel, kelle emad põevad suhkruhaigust, südame-veresoonkonna häireid, suguelundite piirkonna haigusi; see aitab kaasa emakasisese hüpoksia, asfüksia tekkele; kliiniliselt avaldub õhupuuduses, kui NPV on üle 60 minuti, naha sinine varjund ja nende märgitakse ka kahvatus, rindkere jäikus; ravi tuleb alustada võimalikult varakult - moodsaim meetod on kopsu surfaktandi viimine vastsündinu hingetorusse tema elu esimestel minutitel);\nKaasasündinud südamedefektid (emakasisese kasvuhäirete tõttu tekivad lapsel peamiste veresoonte või südameõõnte vahel patoloogilised sõnumid, mis viib venoosse ja arteriaalse vere seguni; selle tulemusel saavad keha organid ja kuded verd, mis pole hapnikuga küllastunud, ja kogevad hüpoksiat; sõltuvalt raskusastmest defekti kuvatakse dünaamiline vaatlus ja / või kirurgiline ravi).\nNagu me teada saime, sõltub õhupuudusest vabanemise viis täielikult selle põhjusest. Iga haigus, mis võib põhjustada hingamisraskusi, nõuab individuaalset lähenemist, teatud testide läbimist ja mitmesuguste eksamite läbimist. Kui teile tundub, et lisaks õhupuudusele muretseb ka millegi muu pärast, peaks arst määrama ravi ja ainult arst - pole vaja ise ravida! Kui õhupuudusehood ootavad teid üllatusena, peaksite igasuguse füüsilise tegevuse katkestama. Kui haigusseisund kestab kauem kui 10 minutit, peate kutsuma kiirabi.\nÕhupuuduse ennetamiseks on olemas üldised soovitused, mida kõik saavad järgida..\nHankige palju värsket õhku, kui võimalik, vältige kõndimist kiirteede läheduses..\nIstuva eluviisiga proovige seda muuta - vähemalt 20 minutit päevas peaksite pühendama vilkale kõndimisele. Ujumine on üks tervislikumaid spordialasid..\nProovige luua õige toitumine ja loobuge tubakatoodetest - ülesöömine, nagu suitsetamine, põhjustab hingamisprobleeme.\nPöörake tähelepanu hingamisharjutustele - see aitab parandada tervist ja vältida õhupuudust.\nKui olete allergiline, vältige kokkupuudet allergeenidega (tolm, loomakarvad, õietolm), kuna need põhjustavad bronhospasmi. Ventilaator aitab vältida loetletud allergeenide sattumist teie koju. Ja need, kes kannatavad toiduallergia all, peaksid kinni pidama individuaalsest dieedist..\nArsti jaoks on äärmiselt oluline:\nõhupuuduse põhjuse väljaselgitamine füüsilise koormuse või emotsionaalse reaktsiooni ajal;\nmuude õhupuudusega kaasnevate sümptomite olemasolu.\npatsiendi üldine idee õhupuuduse kohta;\nSeega on õhupuudus füsioloogilistele ja paljudele patoloogilistele seisunditele omane sümptomite kompleks. Patsientide uurimine peaks toimuma individuaalselt, kasutades kõiki olemasolevaid tehnikaid, võimaldades seda objektiivsemaks muuta, et valida ratsionaalseim ravimeetod.\nMida ütleb kõrgenenud ESR veres?? <\nKuidas ravida nina ja nina tiibade rosaatsea kodus? <\nAneemia mõjud kehale\nMida räägivad põletikulised parotiidsed lümfisõlmed, millistele sümptomitele peaksin tähelepanu pöörama\nVerekomponendid. Trombotsüüdid on naistel norm\nPole saladus, et veri täidab meie kehas ühte kõige olulisemat funktsiooni - see tarnib mitmesuguseid toitaineid ja regulatoorseid aineid kõigisse keha nurkadesse. Ja kui selliste ainete nagu glükoos, vees lahustuvad valgud on kohaletoimetamine üsna lihtne - need on vereplasmas lahustunud olekus -, siis on rasvade ja rasvasarnaste ühendite samalaadne transportimine nende peaaegu täieliku vees lahustumatuse tõttu võimatu.\nKui vaatate, on silma sattunud tume laik: põhjused, diagnoosimine ja ravi\nNormaalne rõhk lapsel\nMis on ajuveresoonte reoentsefalograafia (REG) Südameatakk\nMis on südame tervislikud toidud; veresoonte toimimise parandamine; tuleks sagedamini süüa Düstoonia\nKaasasündinud südamehaigus: südamehaiguse nähud vastsündinutel, tagajärjed, klassifikatsioon Stroke\nJalade kapillaarvõrk Stroke


Põllumeeste hälliks kutsutud kool saanuks tänavu 95\nON, MIDA MEENUTADA: Vilistlasel Valent Rõõmul oli koolist vaid head meenutada. Temast vasakul talunik Kalev Trei, paremal abikaasa Aina Rõõm.\nLaupäeva pärastlõunal võõrustas kultuuriselts Kevade Kõljala külamajas inimesi, kes tundsid huvi 95 aastat tagasi Kõljala mõisas alustanud ja ka Saaremaa põllumeeste hälliks kutsutud põllutöökooli saatuse vastu.\nPõllutöökooli vilistlastest oli ainsana kohale tulnud kunagine kauaaegne agronoom ja majandijuht Valent Rõõm Saklast. Põline põllumees rääkis värvikaid lugusid nii õppetööst kui ka tööpraktikast. Just Kõljala põllutöökoolis, kus valmistati algselt ette taluperemehi, said Saaremaa noored teadmisi nii maaharimisest kui ka loomakasvatusest.\nKoolis ei antud üksnes teoreetilist põllumajanduslikku algõpet, vaid nii koolijuhataja Paul Häidesk kui ka õpetajad hindasid kõrgelt töökultuuri, õpetasid tulevasi põllumehi viisakalt käituma, hoolima maast ja kaasinimestest.\nPõllutöökooli kunagine õpetaja Janno Holsting meenutas koolitööd pärastsõjaaegsel perioodil. Punavõim tõi muudatuse ka põllutöökooli. Janno Holsting luges ette veste põllutöökooli viimasest aastast. “Direktor, kes oli kooli juhtinud selle asutamisest alates, viidi Väimela põllumajandustehnikumi aednikuks. … Mandrilt toodi uus, kuid nüüd juba poliitiliselt haritud direktor, kes kohe asus ka tõsiselt poliitharidustööle. Viidi sisse poliitõppused ja hakati aktiivselt tähistama nõukogude tähtpäevi,” luges Janno Holsting.\nÕpetajana ei saanud Holsting enam töötada. Ta tembeldati rahvavaenlaseks ja vallandati töölt usalduse kaotuse tõttu. 1954. aasta lõpus otsustati kool sulgeda. “Põllumajandushariduse andmine Saaremaal sai kurva lõpu,” konstateeris Holsting.\nAjaloolane Bruno Pao andis ülevaate Kõljala mõisa tekkeloost ja tähtsusest piirkonna elus, peatudes ka põllutöökooli tegemistel. Kooli üleaedne, talunik Kalev Trei meenutas vaadet, mida lapsena imetles: “Meie talu maade ja põllutöökooli põldude vahel oli kiviaed. Mäletan põllutöökooli odrapõldu. Seal ei olnud umbrohtu. Talunike maadel võttis võimust tõlkjas. Agrotehnika põllutöökoolis oli niisugusel tasemel, mis tagas põldude puhtuse. Umbrohtudel seal kohta ei olnud, pestitsiide tollal ei kasutatud.”\nOma isa, tunnustatud agronoomi Viktor Pintsi kirjapandud mälestusi kandis ette endine õpetaja, ajakirjanik ja euroametnik Luule German. Pints hindas oma mälestustes samuti kõrgelt õpetajaid, nende suhtumist õpilastesse, koolmeistrite tarkust ja hoolivust. Pihtla vallavanem Jüri Saar meenutas kooli kohta vanematelt inimestelt kuuldut. Agronoom, kultuuriseltsi Kevade juhatuse liige Veeve Kaasik ütles, et ka tema ema oli kohaliku põllutöökooli lõpetanud. Küllap sai Veevegi kodust külge pisiku, mis teda agronoomiat õppima viis.\nKõljala POÜ juht Tõnu Post andis ülevaate osaühingu tegevusest, tundes heameelt, et Kõljala kandi inimesed on suutnud oma esiisade ja -emade traditsioone jätkata ja uuel tasandil edasi viia.\nKõljala põllutöökooli vilistlane president Arnold Rüütel saatis kokkutulnuile tervituskirja. Endine Kaali kooli õpetaja ja seltsi juhatuse liige Aime Nuut, kes oli üks mälestustepäeva korraldajaid, kutsus inimesi üles planeeritava trükise jaoks oma mälestusi kirja panema. Hulk materjale, nii mälestusi kui ka fotosid on raamatu koostajale Aime Nuudile juba toodud.\nVäikese kontserdi andis Salu talu pereansambel (perekond Saar) Sutu külast.\nOsalejaile kingiti meenetass, millel Kõljala mõisa pilt ja tekst “Kõljala põllutöökool 95”


Teisenda Atto mõõtühikuks Tera (Ühikute detsimaaleesliited)\nKui palju on Tera ühes Atto?\n1 Atto = 0,000 000 000 000 000 000 000 000 000 001 Tera - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Atto mõõtühikuks Tera teisendamiseks.\nTeisenda Atto mõõtühikuks Tera:\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '348 Atto'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühendit. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Ühikute detsimaaleesliited'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '75 Atto na Tera' või '53 Atto to Tera' või '43 Atto -> Tera' või '55 Atto = Tera'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(30 * 86) Atto'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '348 Atto + 1044 Tera' või '46mm x 34cm x 10dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.


Päevakäpp: kaunitar Indi õpib tasapisi inimesi usaldama - Päevakäpp - Lemmik\nPäevakäpp: kaunitar Indi õpib tasapisi inimesi usaldama\n7. oktoober 2019, 23:11\nIndi on kaunis kassitüdruk, kes saabus Tapalt Turvakodu hoole alla koos oma kolme imetillukese kassilapsega. Indi oli esialgu inimesega kohtumisest niivõrd šokeeritud, et üritas ennast peita kõikvõimalike asjade taha.\nOli selge, et Indi on sündinud ja kasvanud tänaval ning tema kokkupuuted inimestega olid olnud vaid halvad. Ta ei teadnud veel, et inimene võib olla ka hell ja hea, et inimene võib paitada ja kaissu võtta. Et inimene võib hoolida ja armastada. Armastada just Indit!\nEsialgu tundus suur armastus Indi jaoks täiesti võimatu. Kas tõesti võib keegi ka temast hoolida? Kas tõesti on maailmas keegi, kes hoopis hoolib ja armastab? Nüüd hakkab Indi ka ise seda uskuma. Indi on alati esimeste seas Turvakodusse tulijaid tervitamas. Alati on ta söögikausi ees kõige esimene ning head ja paremat Indile pakkudes, on kassitirts nõus, et ehk ta võiks isegi sulle oma südame kinkida. Kui sa annad kanafileed, siis järelikult pead lugu heas toidust ning hea toit on see, millega Indi südant saab võita. Öeldakse, et armastus käib kõhu kaudu ning Indi on sellega sajaprotsendiliselt nõus!\nIndi ootab hella peret, kus vaikselt uue koduga kohaneda. Ta tahab kodu, kus teha tagasi oma lapsepõlv, mis tänaval kasvades vahele jäi. Ta tahab kodu, kus ennastunustavalt pallikestega mängida ning päikeselaigus kõhupaisid nautida. Praegu ei ole lihtsalt tema inimene veel tulnud.\nKui sina sooviksid kaunile Indile pakkuda oma jäägitut usaldust, lubad olla kannatlik ning armastada teda tingimusteta, siis kirjuta Indile info@kassideturvakodu.ee Indi on steriliseeritud, vaktsineeritud ja kiibitud. Turvakodus oma kodu ootamas alates 08.07.2019\nEi vabanda ealeski (75) Loe artiklit


Saalihoki võistkonnad olid nädalavahetusel võidukad - Spordiklubi uus leht\nSaalihoki võistkonnad olid nädalavahetusel võidukad\nKahel päeval 23.01 ja 24.01 kohtusid Eesti Maaülikooli esindused Eesti meistrivõistluste raames kodus Saku Fortunaga ja võõrsil Sparta Spordiseltsiga. 23. jaanuaril mängis maaülikooli spordihoones veel II liiga kohtumise duubelmeeskond. Kõigis kohtumisest olid maaülikooli spordiklubi võistkonnad võidukad.\nLaupäeval, 23 jaanuari esimeses lahingus kohtus EMÜ SK II Tartu Saalihokiklubi, et selgitada parim Tartu linna II liiga võistkond. Maaülikool võitis selle kohtumise seisuga 5:1.\nTeises kohtumise võõrustas EMÜ/ TÜ ASK naiskond eelmisel hooajal teise koha saanud Saku Fortunat.\nKui Eesti Meistrivõistluste põhiturniiri esimeses ringis olid tartlannad sunnitud tunnistama 2:10 kaotust, siis seekordsel kohtumisel tõestati oma võimeid 6:5 võiduga.\nKui esimene kolmandik lõppes viigiga 2:2, siis teise kolmandiku jooksul tegid tartlannad küll kolme-väravalise spurdi, kuid lasksid kolmandiku lõpuminuteil vastastel ühe värava siiski tagasi lüüa.\nKolmandal kolmandikul jõudis külalisnaiskond küll 5:5 viigiseisuni, kuid EMÜ/ TÜ ASK kaptenil Reti Väärtil õnnestus siiski veel üks pall vastaste väravasse toimetada.\nKodunaiskonna resultatiivseim oligi Väärt, kes viskas Saku Fortuna väravasse kokku viis palli. Teda assisteeris nelja sööduga Jane Klavan. Ühe värava autor oli Kati Vuks.\nNaiskondade parimateks tunnistati külalisnaiskonna Saku Fortuna kapten Elen Marunevitš ja kodunaiskonna väravavaht Janely Pokk.\nPäeva lõpetas kolmas mäng, kus meistriliiga kohtumises olid vastakuti EMÜ SK ja Saku Fortuna. Maaülikooli esindusel oli seda võitu väga vaja, kuna Saku Fortuna on maaülikooli peamine konkurent viimasele playoff kohale. Selle hooaja esimeses omavaheline mäng lõppes Saku 7:5 üleolekuga.\nKuid kodupubliku ees alati häid mänge näidanud Eesti Maaülikooli esindus suutis Saku alistada seisuga 10:7. Mängu parimaks valiti maaülikooli poolel Martin Karis, kes viskas vastaste võrku 4 väravat ja andis ühe resultatiivse sööduga.\nPühapäeval, 24. jaanuaril kohtuti Spordiselts Sparta naiskonnaga Keila Tervisekeskuses. Kui esimese ringi kohtumisel võitsid tartlannad Spartat seisuga 8:6, siis seekordseks lõpuskooriks jäi 5:3.\nMängukindlusele avaldasid mõju nii Keila saali põrand kui ka eelmise päeva kurnav mäng. Nii olid EMÜ/ TÜ ASK naised mängu kahel esimesel kolmandikul ka veidi hajevil.\nEsimene kolmandik oli tasavägine ning lõppes 1:1 viigiseisuga, teisel kolmandikul lisandus üks värav Sparta kontole.\nKa kolmanda kolmandiku esimese värav läks kirja vastastele, kuid õnneks suutsid EMÜ/ TÜ ASK naised end koguda ning vastata nelja väravaga. Resultatiivseim mängija oli Marii Kangur kolme väravaga, Jane Klavan ja Marika Dodjak viskasid mõlemad ühe värava.\nParimateks mängijateks tunnistati Marii Kangur EMÜ/ TÜ ASK-st ning Sparta Spordiseltsi väravavaht Mailis Kuur.\nHetkel hoiab EMÜ/ TÜ ASK põhiturniiri liigatabelis teist kohta. Ees on veel kolm kohtumist, kaks neist koduväljakul, üks võõrsil.\nTreener Talis Mölder rõõmustas võiduka naiskonna üle, kuid lisas samas, et paremini saab alati. „Peab kohe alguses hakkama oma mängu mängima, mitte ootama kuni seis ebasoodsaks kujuneb ning alles siis võitlemist alustama,” selgitas ta.\nSama päeva teises kohtumises alistas Eesti Maaülikooli esindusvõistkond alles pärast karistusviseteseeriat Sparta Spordiseltsi meeskonna 5:4 ja jääb nüüd turniiritabeli neljandast kohast 1 punkti kaugusele.\nMarii Kangur/EMÜ SK


Aadeotsija ahnus Saaremaal - Eesti Mündifoorum\nAadeotsija ahnus Saaremaal\nPostitus Postitas mart » 13 Dets 2017, 23:08\nAardenäljas detektorist muutis Saaremaa muistise kuumaastikuks\nSven Randlaid, 13. detsember 2017 18:07\nTuhat aastat vana Kärla Lihulinn sattus sel suvel aardenäljas detektoristi ohvriks, kes kaevas ajaloolise muistise sisse üle kahesaja augu, kirjutab Saarte Hääl homses lehenumbris.\n«Kohati oli auke nii tihedalt, et kaardistada tuli lihtsalt kahjustatud alad,» ütles Saarte Häälele muinsuskaitseameti arheoloogia vaneminspektor Nele Kangert. Muinsuskaitsja sõnul on ebaseaduslike kaevamistega oluliselt rikutud mälestise teaduslikult läbiuurimata kultuurkihti. Saaremaa ajaloo uurimise ja arheoloogia valdkonna seisukohast tähendab see, et suur hulk teavet on jäädavalt kadunud.\n«Me ei tea, kust kohast ja milliseid leide on välja võetud. Linnuse kultuurkihi kahjustamine teeb ka edasise uurimise keeruliseks ning tervikpilti linnuse ajaloost on väga keeruline kokku panna,» märkis ta.\nMuinsuskaitseameti Saaremaa vaneminspektor Keidi Saks kuulis Kärla Lihulinna rüüstamisest augustis. Kangert ja Saks leidsid auke nii linnuse vallil, nõlvadel kui ka õuealal. Valdavalt olid kaeved paar-kolmkümmend sentimeetrit sügavad, kohati poolemeetrised ja kuni paari labida laiused. Osa aukudest oli uuesti mättaga kaetud, osaliselt lahti jäetud.\nEnim on mälestise kultuurkihti kahjustatud linnuse põhja- ja kirdeplatool, kus pinnas oli 30 ruutmeetri suurusel alal ulatuslikult läbi songitud ja ettejuhtuvaid kive välja kangutatud. Muinsuskaitsjatel ei olnud kahtlustki, et kaevete asend ja iseloom viitasid linnuse kultuurkihis leiduvate arheoloogiliste esemete otsimisele metallidetektoriga.\nNele Kangerti sõnul vedeles mitme lahtise augu ääres väljakaevatud metallesemeid, mis polnud rüüstajatele huvi pakkunud ja olid kõrvale heidetud. «Oli märgata, et otsingutel keskenduti linnuse nendele piirkondadele, kuhu metallidetektoriga mugavalt ligi pääses,» lausus vaneminspektor.\nSeptembri alguses pöördus muinsuskaitseamet Lihulinna rüüstamise pärast politsei poole. Kriminaalasi algatati kultuurimälestise rikkumisega olulise kahju tekitamise tunnustel.\nPolitsei pressiesindaja Andra Jundas ütles, et kriminaaluurimine selles asjas alles käib. Siiski on kuriteos kahtlustatav politseile teada. Mees on juba ka üle kuulatud.


Peeter Järvelaid: Pärnu Postimehega AD 2017 - Pärnu Postimees - Tasuline - Pärnu Postimees\nPeeter Järvelaid professor, Pärnu Postimehe eripreemia ehk väikse Jannseni laureaat 2010\n1. juuni 2017, 0:00 2 min lugemist\nPeeter Järvelaid. FOTO: PP\nSõber Ulrich on aru saanud, et kuigi Neue Zürcher Zeitung on väga mõjukas Euroopas, on Pärnu Postimehel eesti rahvale niisama suur või veel suurem tähendus, sest selles ajalehes väljaöeldud mõtted on niivõrd tähtsad Eesti kultuuri kandjatele. Kui Euroopas tehakse väärtajakirjandust päris kopsaka rahakotiga, siis samasuguseid ülesandeid tuleb meie meedial täita vahel lausa sümboolse tasu eest, nagu see oli juba 160 aastat tagasi.\nTäna koguneb Rannahotelli päris suur Pärnu Postimehe sõprade ring. Loomulikult on esindatud prominendid, kes kuidagi ei saa loobuda Pärnu Postimehe kutsest, mis ütles: “Sina vist ei mäleta, mil esimene perioodiline nädalaväljaanne ehk Näddalileht hakkas ilmuma, küll on aga meil hea koos tähistada Pärnu Postimehe 160. sünnipäeva!”.


Kuidas seitse r?tsepat T?rgi s?tta l?hevad (Friedrich Reinhold Kreutzwald) - читать книгу онлайн бесплатно на Bookz\nKuidas seitse r?tsepat T?rgi s?tta l?hevad\n?kskord vanal ajal elanud seitse r?tsepat, kes n?elateenistusest ?ra t?dinenud ja k?rgemasse ametisse tahtsid minna.\nRahva juttudest olid nad m?ndagi kangetest meestest kuulnud, hiljaaegu ka teada saanud, kuidas T?rgimaal suur s?da t?usnud ja kuhu vahvaid mehi abiks otsitakse. Seda kuuldes paisusid meie mehikestel harjad punetades peas, nemadki tahtsid s?tta minna endale kannuseid teenima; sellep?rast r??kisid nad isekeskis:\n„Eks meiegi ole omalt kohalt mehed k?llalt! T?nini torkasime rahulikult haavasid riide sisse, l?ki siis n??d suuremate odadega vaenlase keresid haavama!“\nNad lasid endale ?he pika, tugevast tammepuust odavarre teha, siis sepal oma seitsmed k??rid kokku keeta, odale teraks taguda ja varre otsa kinni l??a. Enne teele minekut heideti liisku, kes neist teistele ?lemaks pidi saama ja kui ninamees ees k?ima.\nKui liisk otsust oli andnud, astusid nad ritta ja v?tsid ?heskoos raske oda endale ?lgadele, sest et koorem muidu ?hele mehele v?ga raskeks oleks l?inud. Esimene, liisul valitud peamees, kes oda teraotsa kandis, nimetati Ninameheks, sest et tema nina teistele teed pidi juhatama. Viiele j?rgmisele anti nimedeks: ?herammulane, Kaherammulane, Kolmerammulane, Neljarammulane ja Viierammulane, mis k?ll seda ei t?hendanud, et kellelgi neist kolme v?i nelja mehe ramm oleks olnud, vaid aga n?itas, kuidas nemad j?rgem??da pidid teel k?ima, et midagi eksitust ei v?iks tulla.\nSeitsmes nimetati Sabameheks, sest et tagumine odavarre ots tema ?lal seisis, aga Rammulased pidid kordamisi leivakotti kandma, ?ks s??mavahe ?ks, teine s??mavahe teine ja n?nda kuni viiendani. Peale selle oli igal mehel pressraud karmanis, et kange tuul neid lagedalt teelt ?ra puhuda ei v?iks. Muidugi teada olid mehed k?ik niisama targad kui julge s?damega; kuidas oleksid nad ka muidu nii suurt asja usaldanud ette v?tta, mis neil igal sammul elu v?is l?petada?\nSedaviisi s?ja vastu valmistatud, l?ksid k?ik seitse vahvat meest ?hel ladusal suvehommikul teele, pidasid keskhommikut ja l?unat, puhkasid vahetevahel p??saste varjul teev?simust, t?ttasid siis j?lle edasi ja tahtsid, kui keegi vastu juhtuks tulema, k?sida: kust tee k?ige ?igemalt T?rgimaale l?heb?\nOle lageda minnes n?gi Ninamees ja n?gid teised tagaj?rele ?ht taluperet tee ligidal; sedamaid peeti n?u kaks meest salaja vaatama l?kitada, kas ehk v?imalik oleks siit teemoonale lisandust saada. Kolmerammulane ja Viierammulane l?ksid vaatama. Tagasi tulles r??kisid nad teistele, kuidas nende silmad perest muud ei leidnud kui kolm naisterahvast ja m?ned lapsed ?ue pealt, meestest ei loomakest kuskil.\nNinamees ?tles: „S?jameestel peab julgust olema, l?ki sellep?rast otsekohe vaenlase vastu, olgu ta nii tugev kui tahes!“\nMehed t?stsid r??mukisa ja tormasid ?heskoos talupere poole. Kui naised seitset meest ja pikka oda n?gid, kohkusid nad k?ll silmapilgul natuke, aga ?ks eideke, kellel terased silmad loodud olid, tundis sedamaid, mis mehikesed tulijad v?isid olla, sellep?rast ?tles ta teistele: „Need vaenlased t?rjume luuavarrega ?uev?ravast v?lja!“ – v?ttis luuavarre k?tte, teine naine sitahargi, kolmas leivalabida, ja seisid n?nda ukse ees, vaenlast oodates.\n„Pidage kinni, vennikesed!“ h??dis Ninamees, „tarkus peab m?nikord ?leliiga julgust talitsema, muidu v?ib ?nnetus s?ndida; meil on ?ks s?jariist, neil kolm, ja palju koeri teevad karule viimaks otsa.\nL?hme parem tagasi!“\nTeised tundsid, et peamehe n?u kiiduv??rt oli, sellep?rast p?hkisid nad nii kiiresti minema, kui oleks neil tuli taskutes olnud. Kui Sabamees t?ki aja p?rast usaldas ?le ?la tagasi vaadata, n?gi ta, et vaenlased neil enam kannul ei olnud; seal v?hendati kiirust ja mindi pikkamisi edasi.\n?htul p?ikese loojaminemise ajal lendas ?ks sitasitikas s?jameeste ?le; nad kuulsid sitika tiibade surinat, mis vaiksel ?htul nii koledasti kostis, et mehed v?risesid. Ninamees h??dis: „Vennikesed, vaenlane on meie peale tulemas, ma kuulen juba tema m?dinat!“ ?teldes libistas ta oda otsa oma ?la pealt ja pistis punuma, et kannad v?lkusid. Teised m?tlesid: ega meilgi visamat elu sees ei ole kui temal; viskasid oda ?lalt ja p?genesid niisama kui nende peamees pakku, ?ks sinna, teine t?nna, kuidas kogemata juhtus.\nNinamees oli t?hja heinak??ni n?inud ja jooksis sinna varjupaika otsima; ?le ukse h?pates ei pannud ta t?hele, et p?randal ?ks reha maas oli, mis, kui tema jalg kogemata pulkade k?lge puutus, ?les kargas ja varrega temale vastu silmi l?i. „Andke armu ehk viige mind vangi!“ palus Ninamees. „Aga j?tke mind elama!“, sest et tema rehavarre p?rkamist vastu silmi vaenlase l??giks arvas.\nAlles t?ki aja p?rast, kus k?ik tema ?mber vaikseks j?i, arvas ta vaenlased taganenud ja usaldas k??nist v?lja minna. Vaheajal oli ??pimedus k?ik kohad katnud, – kust pidi ta n??d seltsimehed ?les leidma? H??da neid ei olnud tal julgust, sest et ka vaenlased tema h??lt oleksid v?inud kuulda. Niisamasugune kartus s?lmis teiste meeste suud kinni, nii et ?kski m?rki ei tohtinud anda.\nKolmerammulane, kes kogemata kibuvitsap??sasse juhtunud, ei j?udnud okaste torkamist kauemini kannatada, vaid hakkas kibedasti nutma ja vaenlaselt armu paluma, kelle odade terasid ta end arvas piinavat. „Andke armu, vennikesed! Juba ?hest odast oleks k?llalt, miks te mind nii mitmega torkate!“ Kui vaenlased siiski ei kuulnud, pistis ta jooksu, kuni ta Sabamehe ?le komistades maha kukkus; aga m?lemad ei usaldanud pikemalt endid liigutada, vaid m?tlesid: kui me vaikselt seisame, siis arvavad vaenlased meid sumud olevat. N?nda lamasid nad hommikuni, kus nad vast koidu valgel aru said, et teineteise s?brad olid.


| Esimene toimetus saidilt Soropositivo.org\nPor Claudio Souza05641\nSee on esimene Soropositivo.org redaktsioon ja beatriz pacheco avaldas oma isiklikus profiilis 15i aastaid pärast tema avaldamist uuesti, sest tema sõnadega ja olen temaga nõus, kõik jätkub nii, nagu see oli!\nAastal 2000, augustis, lõin selle saidi Soropositivo.Org ja mulje jätmiseks, et seal on töötav meeskond, lõpetasin\nAga see oli minu esimene toimetuse jaoks 1. detsember 2000ist ja ma arvan, et 2020i aasta võiks tulla "ilma teatud võitluste" jätkamiseta aasta. Üks samm edasi, kaks tagasi, sest kindlasti võrdub vaikus surmaga!\nOlen vaikinud, kuid see teeb murelikuks vaikus ja kuigi mul on tänaseks veel üks postitus,\n2019i 1. detsember, peame panema teatud faktid kõigi ette tagasi, sest peame äratama veel mõned inimesed.\nMõni aasta tagasi avaldas Facebookis üks auväärsemaid inimesi HIV / AIDS-i epideemia vastu võitlemisel Beatriz Pacheco, öeldes, et 2000. aasta augustist pärit tekst on endiselt kehtiv! Ma kardan öelda, et aeg on kronoloogiliselt edasi liikunud, kuid see on muutunud veelgi "sarnasemaks" sellele, mida see tekst näitas ja näitab.\nNii palju, et otsustasin uuesti avaldada veel ühe hiilgava juristi Sandro Sardá. See saabub mõne tunni pärast. Ma kinnitan oma blogis, et HIV-ga on elu. Ja seal tõesti on. Siiski on hea, et hakkame mõtlema juba tagatud põhiseaduslike õiguste status quo säilitamisele ajal, mil puuduvad tahet "PEC" õhk. Ja ma sain teada, et see on võitluspäev inimesega, kelle jaoks ma mõned teenused tegin ja tema sõnul otsustasin, et ei võta minu sõprust vastu. Jah, tundub, et ta on teda ebaefektiivseks pidanud (võib-olla on ta Borg, ma ei tea). Võib-olla olen ebameeldiv. Ma ei tea. Võib-olla pole suhted minuga eriti rikastavad, keda huvitab ...? Igaüks tunneb valu ja rõõmu olla see, kes ta on. Ma ei koputa kaks korda kellegi uksele, seda kavatsusega teist korda. Ja mulle ei meeldi tegelikult mõte vaadata läbi teiste inimeste otsused, mis panid mind valu tundma. Moraalse valu jaoks piisab minu jaoks perifeersest neuropaatiast, mis lisaks kroonilisele näib ka parandamatutena.\n- “…” - “Brasiilia on ainus riik, mis sponsoreerib". - "Sellel rääkimisel põhineb sinu jaoks, mina ja Mara, surnud, pole mingit vahet"! - "Ärge laskem ees" ... - "Oleme juba tabanud" ....\nSiis blokeerisin selle MSN Messengeris. Kahjuks on see lihtsalt "kollektiivne mõtlemine”(…) Ja võin kihla vedada, ta on endiselt elus! Järgneb tekst, Ipsis Literis Teretulnud\nPäev 1. detsember 2000. aastal tähistatakse ülemaailmset AIDSi päeva. Telejaamad ei räägi muust; ka raadiojaamad ja ajalehed. Siis subjekt langeb jälle ka unustuseks. Sellel päeval laulsime palju võite. Oleme kogukondade ja valitsusväliste organisatsioonide aktiivsel osalusel isegi palju võitu näinud: abinõusid on rohkem; eksamid on täpsemad; vaktsiinide uurimine on jõudnud kaugele. HIV-ga inimesed elavad kauem ja neil on parem elukvaliteet ...\nOlen kohustatud mitte nõustuma kõrgema elukvaliteediga. Elukvaliteet ei tähenda ainult tervislikku olemist ravimite arvelt. Elukvaliteet on hommikul ärkamine ja bussi, metroo või rongi ees seismine ning tööle saabumine, funktsiooni täitmine, sõpradega lõunale minek ja naasmine veel viieks tunniseks võitluseks ning sellega tuleviku kavandamine.\nElukvaliteet on midagi muud\nElukvaliteet ei pea haiguse varjamist kartma, et teda diskrimineeritakse, vaid see, et peate varjama nagu kurjategija lihtsalt sellepärast, et teil on viirus. Elukvaliteet tähendab võimalust unistada paremast tulevikust, oma kodust, abielust, pereelust. Ja kõige selle aluseks on õigus töötada koos õigusega tervisele ja võrdõiguslikkusele. Meie elu ei saa piirduda ravimikarpide ja laboratoorsete testidega. Meie elu ei saa elada haiguste ega HIV-positiivsete seisundite orbiidil. HIV-kandja profiil on muutunud; ja muutunud paremaks. Me ei sure enam nii sageli. Meid ei hospitaliseerita nii sageli, meil ei teki enam haigust ja tegelikult oleme tugevad ja terved, töö- ja ühiskondlikus elus võimelised.\nEpideemia alguses oli viga: see omistati konkreetsele inimrühmale, kelle käitumisel on ühiskonnal kombeks teadmata läbi kukkuda.\nHIV ei diskrimineeri\nAIDS ei ole väheste privileeg. HIV on väga valikuline, kui tegemist on "valimisega" teie peremees. Valged, mustad, indiaanlased, heteroseksuaalid, naised, lapsed, homod, biseksuaalid, keegi teine. Igaüks võib saada HIV ja kui seda ei ravita, võib see areneda. Kuid valdav enamus, kui nad teada saavad, lähevad ravile ja taastavad oma tervise! Ja saab sõita "normaalne elu ", nagu kellegi oma. Kuid meil keelatakse see. Kui tööandja avastab, et tal on HIV-kandja teie töötajad, jätke teda vabastamiseks ettekäändeks tulevased probleemid, mis on ainult teoreetilised.\nSelle põhjuseks on asjaolu, et tööandja ei taha riskida ainuüksi kogu võimaliku haiguse koormaga: haiglaravi, litsentsid, kontrolli puudumine jne. Kõik see teeb HIV kandja pidada töötajaks, ebaatraktiivseks töötajaks. Seda tuleb muuta, luues maksusoodustusi neile, kes võtavad HIV-positiivseid inimesi tööle.\nTöötu, me oleme sotsiaalne koorem. Me sõltume riigiabist, mis on peaaegu alati ebakindel, oma peredest, peaaegu alati madala sissetulekuga ning meie elu kaotab kvaliteet ja ootused. Töötajad hoolitseme oma tervise eest paremini, tarbime rohkem, maksame makse ja elame õnnelikult, produktiivselt ja iseseisvalt.\nEi kasutata loomata hulk seadusi, mis keelavad tööandja jätta seropositiivsed; ha seadused ja seadusi, mis keelavad üks lõputu hulk asju ja nad hoiavad toimub, isegi keelatud. Või seaduse, mis keelab narkokaubanduse lõppes liiklust? Vastupidi, selle asemel lihtsalt "kaitsta" HIV kandjat, õiguslike seadmete kiiduväärt muidugi karistada ettevõtte ja / või isik, kes on tekkinud kuriteo diskrimineerimise, on vaja stimuleerida tööandja säilitada kaudu maksusoodustus, nagu juba öeldud, ning luua panga tundi, või HIV-positiivne ja sobilik tööle oma tavalises ametikohal.\nÜldiselt on ajakirjandus võlgnevus elanikele teavitada ja selgitada. Selgituskampaaniad peaksid välja töötama need, kes saavad teemast aru, need, kes seda teemat elavad, ja need, kes tunnevad seda teemat põhjalikult.\nA AIDS-i sotsiaalne nägemine on vale. Me EI sure sure nagu kärbsed. Ja me ei edasta haigust õhu, käepigistuse ega sotsiaalsete kontaktide kaudu. Seksuaalvahekorda tuleb kaitsta; aga mitte vältida "lihtsalt AIDSi" (nii nagu ülejäänud pole tähtsust), on süüfilise, gonorröa, hepatiidi, condyloma acuminata ja mitmete STD-de ennetamine.\nEsimene soovimatu raseduse ohver on tüdruk, kes saab emaks.\nTeismeline ema ei jõua peaaegu kunagi kooli tagasi ja see on naiste jaoks õitseva struktuurilise vägivalla algus. Sa pead ema oma tütrega rääkima.\nDIALOGI ON VAJALIK Tekst jätkub pärast videot\nArvad, et ma liialdan? See piiraks ei ole nii suur? Vajuta siia (need on vanad uudised) ja siis Vajuta siia Kõik riskivad. Rohkem kui 2000 kommentaar lehel peiteperioodil Rääkimata neist, kes iial ei lepi mittereaktiivne tulemus\nEsimene detsember on selleks: meie Pidage meeles, mis me oleme, ja tugevdage seda, mida me saavutame.\nOs Jumala paladiinid on lahti\nOn hädavajalik, et see muudatus, ja muutus paremaks. ClaudioJa kõik meeskond seropositiivsed avalehele.\n2.957.839 XNUMX XNUMX lehevaatamist


Rasvad sh rasvhapped ja kolesterool | Tervisliku toitumise informatsioon, Kui palju rasva poleb paevas\nKui palju rasva poleb paevas,\nKiudained toidus Kiudaineterikkad toidud Süsivesikutest rääkides unustatakse tihti ära kiudained, kuigi nad kuuluvad ka süsivesikute gruppi. Pea meeles, et kalorite põletamise kiirus sõltub eelkõige soost, vanusest, kehatüübist, aga ka muudest teguritest. Süsivesikuterikkad toidud Süsivesikutele tuleks läheneda tasakaalustatult. Kiired ja aeglased süsivesikud Imendumise kiiruse järgi jagatakse süsivesikud kiiresti imenduvateks ja aeglaselt imenduvateks, ehk kiireteks ja aeglasteks süsivesikuteks.\nRasvad koosnevad rasvhapetest. Küllastunud rasvhapped on ülekaalus loomsetes rasvades, näiteks seapekis ja võis.\nLoomsed rasvad on toatemperatuuril tavaliselt tahked. Mono- ja polüküllastumata rasvhapped on aga ülekaalus enamikus taimsetes rasvades, näiteks rapsiõlis.\nKaht polüküllastumata rasvhapet asendamatud rasvhappedlinool- Ω-6 rasvhape ja kui palju rasva poleb paevas Ω-3 rasvhape ei ole inimorganism võimeline iseseisvalt tootma, mistõttu peab neid saama toiduga.\nAlustame sellest, kas meil on neid süsivesikuid ikka vaja või mitte, ja kui on, siis kui palju ning milliseid. Kui inimene muudest dieetidest pole kuulnud, siis paleodieedist ikka midagi.\nErinevates rasvades on nende kolme rasvhappe tüübi hulk varieeruv. Loomseid rasvu tuleks südame-veresoonkonna tervise ja vere kolesteroolisisalduse alandamise huvides tarbida mõõdukalt. Kolesterool on loomset päritolu ja seega taimsetes rasvades ei esine. Kolesterool on inimese elutegevuseks vajalik, sest see on oluline sapphapete, suguhormoonide ja D-vitamiini tekkimiseks organismis.\nSamuti on see ka rakukoostises hädavajalik komponent.\nToiduga on vaja saada — milligrammi kolesterooli päevas. Probleemiks on tavaliselt kolesterooli liigne tarbimine. Kuigi lühiajaline liigne kolesterooli saamine toiduga pole ohtlik, siis seda ei saa öelda pideva kolesterooli ja küllastunud rasvhapete liigtarbimise kohta.\nLoomsete rasvade liig toidus tõstab vere kolesteroolisisaldust. Kolesteroolirikkad toiduained on munakollane, subproduktid, rasvased liha- ja piimatooted, vältida tuleks ka kananaha ja seakamara söömist. Toiduga saadav kolesterool mõjutab vere üldkolesterooli hulka suhteliselt vähe.\nHoopis rohkem soodustab kolesterooli tootmist liigne toiduenergia, sealhulgas toidu kõrge küllastunud rasvhapete sisaldus, samuti liigne suhkrutarbimine ning vähene letsitiini ja kiudainete saamine toidust.


RochestersMovieFest - vaata, kuidas Jennifer Lawrence teeb chris farley väikeses kitlis paksu kutti - cinemablend\nVaadake Jennifer Lawrence'i, kas Chris Farley paksuke mees väikeses kitlis\nJennifer Lawrence tuletas meile just meelde, miks kogu maailm on temasse armunud. Intervjuu ajal David Lettermaniga Hiline saadenäitlejanna seljas oli väike pisike pintsak, mis piiras tema liikumist, kuid inspireeris teda seejärel hämmastavalt muljetama Chris Farley tantsust 'Paks kutt väikeses kitlis'. See on selline asi, mis võib muuta iga reede hulgaliselt paremaks. Vajutage allolevat mängu ja minge 59-sekundilise märgini. See on jumalik:\nJennifer Lawrence oli vestlussaates, et edendada oma eelseisvat pööret Katniss Everdeenina aastalJa kuigi mõned tehnilised probleemid kergendasid tema välimust ja David Lettermani otsus võrrelda stsenaariumi stseeni kasiino stseeniga 7–10 bowlingu jagunemisega, suutis Jennifer Lawrence siiski karismast kumada. See oli ilmselge, kui ta avaldas muljet Chris Farley'st Tommy Boysee pani maailma koheselt tundma end parema kohana. Vaadake allpool tema laitmatu mulje GIF-i.\nSamuti saate vaadata esimeststaari originaaltants 1995. aasta maanteefilmist nende sõnade all.\nRaske on teada, kas David Letterman sai tõepoolest selle viite, kuid tema hingeline ja nakkav naer lisas ainult seda soojuse aurat, mis levis kogu tema näitlejaga vahetamise ajal. Kui meeskond üritas klippi valmis saada, et reklaamida kolmandat osaJennifer Lawrence ja David Letterman oleks võinud aja täitmiseks lihtsalt ebamugava ja leebe pattli teha. Selle asemel paistis paar üksteisest põrgatavat, ehkki Oscari võitnud näitlejanna oli arusaadavalt närvis, et tema katse edukat reklaamimist kukkus suurejooneliselt läbi. Kui närviline ta oli? Noh, ta mõtles aja veetmiseks isegi oma kaelakee söömisest.\nLõpuks otsustas paar klipi eetrisse viivitamise tõttu lihtsalt saate saatest maha minna. Kõik see lihtsalt suurendas Jennifer Lawrence'i kui kõige maalähedasema ja meeldivama filmitähe mainet, mis praegu Hollywoodis töötab. Kui David Spade'il oleks mingit mõtet, kutsuks ta teda kohe üles, et näha, kas ta on huvitatud peaosast Tommy Boy. Kindlasti ei suutnud isegi tema sellel hetkel tema mainet rikkuda.\nIntervjuu: Michael Fassbender haarab Jane Eyre imelikkust ja modernsust\nGabrielle Union ja tema tütar langesid, toovad selle Halloweeni jaoks kostüümidele\nÜks poiss kohtub maailmaga ja tüdruk kohtub maailma näitlejaga, kes ei jõudnud hüvasti jätta\nKas Adam Sandler teeks Cole Sprouse'iga suure isa järje? Siin on see, mida ta ütles