Potencialex - originaal tooteid, osta nüüd, ülevaateid, hind\nHomePotentsiaalPotencialex – originaal tooteid, osta nüüd, ülevaateid, hind\nPotencialex on uuenduslik toode kujundatud probleemidega võitlemiseks seksuaalse olemusega\nja suurendada tugevust.\nDifference vahenditega on looduslik koostis, nii et ravim ei põhjusta kõrvaltoimeid. Potencialex saab kasutada profülaktilise.\nMis on kapslid Potencialex\nPotencialex on võimu looduslikud aphrodisiacs ja ürdid leti potentsi ja ammendamatut meessoost energiat. Kapslid mitte ainult aitab suurendada tunne, vaid ka\nlahendada tõsisemaid probleeme.\nvahendit saab kasutada nii ennetus- ja võitlevad haigustega Urogenitaalsüsteemi. Koosneb ainult looduslikke aineid, sealhulgas taimeekstrakte. Nad on täiesti ohutu organismis.\npeamisteks eelisteks näitaja kuuluvad:\nparanenud tootmiseks looduslik testosterooni;\ntugev ja ere orgasm;\nkiire lahenduse mitmed probleemid;\nosta kapslid soovitada kõigile meestele, kes soovivad parandada seksuaalelu.\nUnikaalne ravimi koostis Potencialex\nOsa ravimi Potencialex sisaldab ainult looduslikke koostisosi. Tänu sellele, et toode ei põhjusta kõrvaltoimeid pärast tarbimist ja täiesti kahjutu.\nButea Superba. Taastab loomuliku seksuaalse funktsiooni. Seda kasutatakse nahahaiguste ja võidelda hormonaalne tasakaalutus. Vastuvõtt viib tõsta libiidot. Aine põhjustab läbimurde verd VAAGNAELUNDITE ja suurendab kestus side.\nekstrakt punane root. Annab pidev erektsioon ja vastupidavus isegi mehed vanemas eas. Tagab verevoolu genitaale, nii et see muutub tundlikuks. Kas võti uskumatu tunne ajal intiimsust. Ja aitab ka võidelda prostatiidi.\nFadogia. See on tugev aphrodisiac, suurendab peiteaeg ejakulatsioon. Suurendab seksuaaliha, parandab eesnäärme funktsiooni, edendades eritumist kahjulik ja mürgiseid aineid. On positiivne mõju kesknärvisüsteemile, alandades stressi taset.\nSeemned Safrani. Mitmeid ülesandeid. Abi kõik toimeained on kiirem imendus organismis, vaid ka toime kiirendamiseks kapslid. Kas allikas looduslikke antioksüdante, mis takistavad enneaegset vananemist. Oluliselt kiirendada organismi assimilatsiooni teiste komponentidega. Tänu sellele väheneb koormus seedetrakti.\nEpimedium. Suurendab libiidot ja suureneb kangust. Tootmise eest vastutavad primaarse meessuguhormoonide.\nbryony of laciniosa. On allikas bioflavonoide. Nad mitte ainult suurendada erektsioon, vaid ka leevendada kogunenud stress. Suurendab testosterooni tase.\nL-keratiin. Tagab meeletu energia ja toon kogu keha. Toetab optimaalse taseme peamised\nKomponendid sobivad täiuslikult ja ainult tugevdada üksteise tegevust. Töö sünergias ja sujuvalt mõjuta reproduktiivset süsteemi.\nKasulikud omadused Potencialex\nravimi iseloomustab piisaval arvul kasulikke omadusi.\nprovotseerida tugev erektsioon;\nsuurendab üldist toonust organismis;\ntugevdab immuunsüsteemi mehi;\npositiivselt mõjutab keha tugevust;\nkõrvaldab moraalse-psühholoogilise pinge;\nkõrvaldab sisemise hirmu, ärevus, väsimus;\nmuudab peenise tundlikum, nii ajal intiimne kui mõlemad partnerid saavad unustamatu kogemus.\nEeltoodust võib järeldada, et Potencialex on asendamatu elupäästja. Lihtsalt üks kapsel annab mõlemale partnerile uusi aistinguid voodis.\nKasutusjuhend Potencialex Ühendriigid, et uimastitarbimise tuleks seepärast:\nPool tundi enne lähedust saada kohese mõju juua 1 kapsel ja uhtmise rohke veega. Kapsli mitte närida, kuid neelata tervikuna.\npikaajaliseks raviks võtta kapsel päevas.\nkapsleid võtta igal kellaajal sõltumata söömise või joomise jookide, sealhulgas alkoholi.\nArvustused mehi, kes võtsid ravimit, öelda tõhususe Potencialex pärast esimese taotluse. Tulemuseks on täiustatud igal järgneval saada raha. Aga soovitud tulemus saab anda esialgse ravimi, nii et sa pead valvel võltsinguid ja tellida ametlikust tootja.\nKust osta originaal Potencialex\nEfektiivsus tõestanud mitmeid uurimistöid. Sel põhjusel on turule ilmunud palju võltsinguid. Need ravimid ei ole lihtsalt ei näita oodatav tulemus, kuid võivad põhjustada olulist kahju tervisele mehed.\nravimi müüakse palju online kauplustes, kuid osta originaal on võimalik ainult ametlikul kodulehel tootja. Potencialex müüakse hinnaga. Provider puudub vajadus rentida tuba ja palgata suur hulk müüjad. Seetõttu toode ei ole tehtud marginaal.\nKliendi kommentaare öelda, et tootja sageli müüb ravimit hea allahindlust. Sest tema, et jälgida lihtsaid\nMine ametlikul kodulehel müüja.\nTäitke tellimuse vorm, pannes nimi ja telefoninumber.\nPärast lühikest aega ostja ühendust konsultant selgitada kõik üksikasjad. Vajadusel saate küsida kõike. Tasumine toimub alles pärast kauba kättesaamist.\nhind ravimi Potencialex\nhind ravimi Potencialex võimalikult meeldivaks. See on palju madalam kui keskmine hoolimata asjaolust, et rajatis on looduslikest koostisosadest, absoluutselt ohutu tervisele ja on häid tulemusi. Aegajalt ametlik tootja hoiab aktsiaid ja maksab kauba üsna naeruväärne hind. Ära jäta oma võimalust.\nTellimiseks lihtsalt täitke vorm, oodake kõne Manager kinnitada oma tellimus, korja postkontoris ja tasulised. Kui te tellida muidugi kulud on palju väiksemad.\nMüügil apteegis Potencialex\nPraeguseks on ravimit ei ole veel müüdud apteek. Tellimus tooteid on võimalik ainult ametlikul kodulehel tootja ning te ei tohiks langeda trikke petturid. Võibolla ostja ja vastavad ravimi kohta counter apteegi, kuid see on võlts, et ei ole soovitud tulemus. See ei ole vajalik ohustada ennast ja viskamine raha tuulde.\nLahutus või mitte Potencialex\nVaatamata sellele, et kahjulike kemikaalide mõju suurendamiseks ette nähtud potentsi, kliiniliselt tõestatud, nõudlus ei kahane. Selle peamisteks põhjusteks on:\nmehed ei soovi konsulteerida spetsialistidega raviks probleem;\nmingit soovi läbivad pikema ravikuuri;\nimpotentsus liiga noores eas.\nstimuleerimine kasutamist tehismaterjalid ei ole väljapääs. See on ainult ajutine kõrvaldamine sümptomid. See on väga ohtlik võtta regulaarselt. See on sageli põhjus väga kurb tagajärjed.\nREAD Zevs - arvamused, hind, kust osta, apteek, see on seda väärt?\nApteekrid võeti arvesse kõiki soove ja töötanud uuendusliku looduslik vahend. Potencialex kapslit on ohutu toode, mis lahendab probleemid seksuaalse olemusega.\nEt saada täiuslik tulemus, mis tagab tootja vaja muidugi vastuvõtt. Vaid ühe kuu ravimi aitab mitte ainult kvaliteedi parandamiseks soo, kuid:\nvabaneda tahes sümptomid prostatiidi;\nviib normaalseks funktsioneerimiseks urogenitaalsüsteemi;\nvõitlevad igasuguste nakkuste luua mikrofloora ja kõrvaldada kõik äge põletikulised protsessid;\nviib normaalse testosterooni tootmist;\nannab teile energiat ja jõudu võitudega seksuaalse viisil.\nVäga oluline punkt, et Potencialex läbinud kõik kliinilised katsed ja on kvaliteedisertifikaate. Tööriist toimib väga kiiresti ja ei põhjusta kõrvaltoimeid. Arvukad ülevaateid meeste tõhususe kinnitamiseks ja öelda, et pärast kursuse algust uue elu.\nKahtlemata valdav Internetis võib leida negatiivseid kommentaare selle uimasti. Aga nad on sageli ostetud konkurendid, kes ei suuda saavutada sama suurt edu. Ravim ei ole analooge kompositsiooni ja on üks nii unikaalne. Et tunda tulemusena lihtsalt proovida näitaja.\nKa negatiivseid kommentaare on, sest ostes võltsinguid. Seoses eluvõõras edu Bud ilmus turule väga suur hulk võltsinguid. Paljud online kauplustes müüvad tooteid, kuid see ei anna sama tulemust. Noh, kui mees ei saa soovitud mõju. Palju hullem, kui võltsitud on kompositsioon kahjulike ja tervisele ohtlikud. See on põhjus, miks teil on vaja osta Potencialex ainult ametlik kodulehekülg. Ja edu seksuaalelu Seejärel garanteeritud.\nKliinilised uuringud Potencialex\nVaatamata sellele, et hinnakujundust ravim on keskmisest madalam, ta oli absoluutselt kõik uuringud. Nad osalesid rohkem kui 950 meest eri vanuses kategooriate ja erinevate haiguste Urogenitaalsüsteemi ja seksuaalse häired. Testid viidi läbi kliiniku meeste tervis 2016. aastal.\nKatsetulemused on üllatunud mitte ainult mehed, vaid ka teadlased, kes arendas ravimi. 96% meestest näitas kohest tugevdamine erektsioon. Ka 85% märkis paranemist tervisliku seisundi ja kvaliteedi seemnevedelikku. Esindajad tugevam sugu on märganud, et pärast kapslite võtmist, sugu on pikem ja nauditav. Täna 14.500 mehed nautida uskumatu mõju.\nnäidustused kapslid järgmised:\nhalvenemisega sperma kvaliteedi;\nsuurenes psühholoogilise ja füüsilise stressi;\nBPH ja prostatiidi;\nalandav heledust orgasmi;\npuudumist testosterooni organismis.\nProbleemid erektsiooni võib vallandada erinevatest teguritest.\nSeepärast on vaja leida üks, mis põhjustas probleemi. Lihtsaim viis on alustada võtta toidulisandeid Potencialex. tulemus ei sunni ennast ootama väga kaua ja väga üllatunud. Tähelepanu tuleks pöörata loodusliku koostisega, nii et preparaat ei ole vastunäidustusi.\nREAD LongUp tilka potentsi - arvamused, hind, kommentaarid ametlikku kodulehekülge\nKas on olemas vastunäidustused Potencialex\nSee toode on looduslikud komponentidega, mistõttu ei anta põhjustatud kahjustusi. Komponendid üheselt valitud täiendada üksteise tegevust. Tänu looduslikkuse ravimi ei põhjusta kõrvaltoimeid ja ei ole spetsiifilisi vastunäidustusi.\ntootja soovitab kasutada Potencialex ainult ülitundlikkuse korral toimeaineid. Enne ravi on parem konsulteerida arstiga.\narvamus spetsialist Potencialex\nAnatoli V. Makarov, arst-the seksuoloog:\n“Õnnelik pereelu sõltub otseselt seksuaalsuhteid. Lähedus igas vanuses peaks olema helge ja küllastunud, kuid mitte igaüks saab, mida nad tahavad. Küsis juba paljud mehed kes kaebas probleeme seksuaalse olemusega. See nõrk libiido, impotentsus, enneaegne ejakulatsioon ja muid probleeme. Me oleme proovinud palju erinevaid ravimeid ja mõned isegi läks noa alla. Mitte alati ravi on olnud edukas, sest iga keha on erinev ja ei tohi nõustuda ühe või teise komponendi. Aga uus areng on Potencialex šokeeritud kõigile, sealhulgas mind. Kas erineb teistest tähendab loomulikku koostist. Võimalik väga kiiresti tõsta testosterooni tase, lisaks loomulikul viisil. nagu ka vahend parandab vereringet, suurendab potentsi, annab kauakestva intiimsust. Olles parandab üldist tervist, on väsimus ja suurendada elujõudu kogu organismi. oluline erinevus on juuresolekul kvaliteedi sertifikaadid. Aktiivne ING redients ei põhjustada kõrvaltoimeid reaktsioonid, nagu kinnitas uurimistööd. Kui võrrelda nende analoogid, Potencialex on kvalitatiivne koostis, mis on tõendatult praktikas. Tehnika parandab, potentsi, kergitab erektsioon mitu korda, kõik probleemid seksuaalse olemusega on järk-järgult langenud. Sugu jälle toob rõõmu ja muutub ere “.\nÕppis erinevaid erialaseid foorumeid, veebilehed ja sotsiaalseid võrgustikke, kus mehed lahkusid oma tagasiside kasutamise kohta ravimi. Paljud mehed on piinlik nende probleeme ja kardavad täielikult kirjeldada oma probleemi, kuid hinnangut üldiselt positiivne.\nSee on tingitud tõhususe tööriistad unikaalselt kujundatud valemiga. Ravimi tegelikult on positiivne mõju mitte ainult seksuaalse funktsiooni, vaid ka üldine seisund mehed. Patsientide kohta, et tool on instant action.\nInternetis tutvumine ja negatiivseid kommentaare, mis on seotud tarne või toode ise. Tavaliselt on need kommentaarid ostis konkurendid, kes ei suuda saavutada sama suurt edu. Mehed elluviimisel edu seksuaalelu osta võltsitud tooteid, mis ei anna soovitud tulemust. Sel põhjusel hakkab ilmuma negatiivne. Tellimise toote algsest tootja ei ole mingeid probleeme.\nPotencialex on asendamatu lahendus kõigile probleemidele seksuaalse olemusega. Lihtsalt üks kapsel võimaldab mõlemal partneril nautida uskumatu soo, kogeda võimas orgasm ja nautida üksteist. Looduslikke koostisosi ei põhjusta kõrvaltoimeid, mis eristab teda kõigist teistest vahenditest sarnaste tegude eest. Tellimine Potencialex ametlikul kodulehel tootja, saad garanteeritud tulemused täna.\n[Total: 0 Average: 0/5] Abinõu liigestele Susterin täienduse välispidiseks kasutamiseks, mis on võrdselt hästi raviks nihestused, verevalumid, luumurrud ja [...]\n[Total: 0 Average: 0/5] Kui soovite parandada oma rahalist olukorda, saada välja võlg, muutub edukamad – teil on vaja [...]


Kaunis Haapsalu sall tulbi pitskirja mustriga. Toode e-poes olemas\n100% villane, valge spetsiaalse Haapsalu salli lõngaga kootud Haapsalu sall. Tulbi kirjaga imeliselt õhuline sall, mille mõõdud on 170x70cm. Salliga saab kaasa osta karbi. Karbi saate lisada seotud toodete juurest. Haapsalu salli ajalooga saate lähemalt uurida siit.


Täna Maast mööda lendaval asteroidil on kaaslane - Forte\nNASA süvakosmose uurimisvõrgustiku radariantennid tabasid asteroidi 1998 QE2 29. mail, kui taevakeha oli Maast 6 miljoni kilomeetri kaugusel. Fotode põhjal on 1998 QE2 kaksikasteroid. Suurema, 2,7-kilomeetrise läbimõõduga kivitüki ümber tiirleb väiksem umbes 600 meetrine kaaslane.\nSelliseid kaksik- ja kolmiksüsteeme on Maa läheduses tiirutavate taevakehade hulgas üsna palju. Üle 200 meetrise läbimõõduga asteroidest on kaaslane umbes 16 protsendil. Üleeile tehtud piltidelt on näha ka 1998 QE2 mügarlik ja lohuline pind. Vahendab Novaator\nVahepealse aja jooksul on kivitükk veel meile ligemale kihutanud. Täna õhtul Eesti aja järgi üks minut enne südaööd jõuab taevakeha Maast 5,8 miljoni kilomeetri kaugusele ja hakkab siis eemalduma. Uuesti jõuab asteroid Maa lähedusse alles järgmisel sajandil.


Rõõmustage ennast ja oma lähedasi ja korraldage üks tõeline pidu! Teid ootab romantiline õhkkond ja peen interjöör, pidulik laudade serveering ning kaunis muusika!\nVoucheri hinna sees on pidulik õhtusöök kuuele inimesele:\n- restorani Golden Goose tuntud firmaroog: Õunte ja kapsaga täidetud ja kuldse koorikuni küpsetatud hani mee ja safraniga\n- puuviljad kaunistamiseks ja küpsetatud kartulid\n- värskelt küpsetatud saiakesed\nSee roog on tõesti tõeline köögikunst! Firmaroog on mõeldud seltskonnale, kus on kuni 6 inimest! Rooga saab nautida nii restoranis kui ka kaasa tellides.\nVajalik vähemalt 48-tunnine ettetellimus! Broneerida saab kasutades tagasiside vormi või telefonitsi, mis on nähtav kohe pärast voucheri ostmist.\nTehingute hulk: 4654\nHindamise objektiivsus: 6.70%


Ohtliku töökeskkonna eest saab trahvi kuni veerand miljonit\nSeni võis tööinspektor tema ettekirjutuse korduval täitmata jätmisel trahvida firmajuhti 8200 krooniga, uus seadus näeb lisaks ette firmale kuni 250 000kroonise trahvi.\nSeadus paneb igale tööandjale kohustuse koostada kirjalik tegevuskava terviseriski vältimise või vähendamise abinõudest. «Loomulikult on seaduses üks ja sama nõue kõigile ettevõtetele, kuid kahtlemata ei panda viie töötajaga büroolt selle paberimajanduse nõudmisele rõhku,» ütles sotsiaalministeeriumi töökeskkonna osakonna juhataja Milvi Jänes.\nTema sõnul on tähelepanu all suuremate riskidega ettevõtted. Formaalselt on siiski igal ettevõttel, kes jätab tööinspektori ettekirjutuses märgitud õigusakti nõude korduvalt täitmata, võimalus saada halduskohtus 250 000 krooni trahvi. Töötajale ohutuskoolituse korraldamata jätmise eest on trahvimäär ettevõttele kuni 20 000 krooni.\n«Elektrilööki ei tohiks meil keegi saada, muid riske küll ei tea,» ütles 34 töötajaga raadiojaama Easy FM tegevdirektor Sven Nuutmann eile. Tema hinnangul ei ole raadiojaamasuguses ettevõttes kirjaliku riskide vähendamise tegevuskava nõudmine päris õigustatud. Sätestame need asjad töö sisekorra eeskirjades ja töötaja ametijuhendis, ütles ta. «Nüüd vist üritatakse midagi sisulist teha, seni oli paras bürokraatlik värk. Loodetavasti ei tekita suurenenud trahvimäärad liikluspolitsei sündroomi, kus pead tööinspektoriga liiga suureks sõbraks saama,» lisas ta.\nSeni on konsultatsioonifirmad müünud standardsel põhjal ettevõtte sisemisi eeskirju, mida vajadusel kontrollijaile näidata. Ajakirjanduses ilmunu põhjal on seda teinud ka tööinspektorid ise.\nVastjõustunud seadus kohustab tööandjaid ostma teenuseid tegevusloaga töötervishoiuteenuste pakkujailt. Uue seaduse toel on alustanud reklaamikampaaniat Medicover Rootsi-Eesti Tervisekeskuse AS, üks seitsmest praegusest tegevusloa omanikust. Rootsi ja USA kapitalil põhinev meditsiinifirma sai möödunud aastal Krediidiinfo andmeil poolteise miljoni kroonise käibe juures 600 000 krooni kasumit.\nMilvi Jänes sotsiaalministeeriumist teatas, et 15. septembril toimub koostöös Tööstuse ja Tööandjate Keskliiduga Tallinnas Sakala keskuses uut seadust käsitlev seminar ettevõtjaile.\nMöödunud aastal registreeriti Eestis 410 surma või raske kehavigastusega lõppenud tööõnnetust ja 269 kutsehaigestumist. Hiljutise kohtuotsusega sai 90aastane endine maaler ASilt Tartu Autoveod 300 000 krooni hüvitust, sest oli saanud tervisekahjustuse üle 30 aasta tagasi aktsiaseltsi eelkäijas mürgiste värvidega töötades.


Söegrill - Tuleroog: Grillimine ja BBQ\nAvaleht Grillid Söegrill\nSüüa saab teha igal grillil, aga mitte miski ei saa söegrilli vastu. Selles on midagi ürgset, loomulikku ja lihtsat. Selles on loomingulisust, kunsti. Selles on loodusjõudude väge.\nSee esimese tiku tõmbamine ja süte läitmine. See rõõm, kui esimesed söed servast kergelt hõõguma löövad. Süte sättimine nii, et hõõguvad kohad puutuksid kokku veel jahedate mustade sütega. Vaatamine, kuidas tuuleõhu mõjul heleoranžilt hõõguv kuumus millimeeter haaval mööda söe tumedat pinda edasi roomab. Grillilt järjest jõulisemalt õhkuv kuumus ja hetk kui mõistad, et see kuumav pesa on sinu toidu jaoks valmis. Sütele suitsulaastude lisamine, nende paigutamine selliselt, nagu sinu toit ja hetketuju tahavad…\nSee on nauding, millele ei ole võrdset. Jah, söegrilli eelistan ma kõigile teistele.\nSöegrill on ka kõige odavam valik, sest see ei tähenda iseenesest ju midagi muud kui süte kohal liha küpsetamist. Korja metsast puutükke, tee lõke, oota, kuni need hõõguvateks süteks muutuvad ja võid suvalise oksa otsas küpsetama hakata. Valmis. Tiku kulu.\nMuidugi tõsisema grillihuvilise jaoks sellest ei piisa, aga ka sel juhul on täiesti mõeldav grillahi ise ehitada ja kui mõned tellised üle on, siis ka sel puhul tasuta või vähemalt palju soodsamalt kui grilli poest ostes. Korralikku barbeque ahju ehitada on juba mõnevõrra keerulisem, ja võimalusel võib selle poest osta. Päriselt korralikud maksavad aga üle 450 €, vabalt võib leida ka 2000+ € mudeli. Neid iseloomustab peamiselt materjalide ja koostekvaliteedi vahe. Kui odavad BBQ ahjud, tead, need, mida toidupoes saja euriga müüakse ja millel korsten peal, on tehtud õhukesest plekist, mis paari kuuga roostetama hakkab ja mingit soojust salvestada ei suuda, siis proovi kaupluses neid kalleid. Proovi kaant tõsta. See on raske ja sulgub tihedalt. Selline grill on ehitatud vastupidavast valumetallist või paksust roostevabast terasest, võib-olla on see aga hoopis keraamiline. Mõte on selles, et saavutada võimalikult stabiilne grilli sisekeskkond. Et kaane avamine ei jahutaks poolt grilli maha ja enamust küttematerjalist ilma kütmisele ei kuluks. Õige ja stabiilne küpsetamise temperatuur on grillimise ja barbeque juures üks kõige olulisematest asjadest.\nOstmisel jälgi, et:\nGrillil oleks kaas ja reguleeritavad ventileerimisavad\nGrillis oleks piisavalt ruumi, et küpsetada kahetsooniliselt (söed ühel pool, toit teisel pool)\nOlemas oleks termomeeter, mis sulle grilli all olevast kuumusest aimu annaks, või et sa näeksid võimalust see sinna ise paigaldada\nLisaplussina võiks olla võimalus sütele mugavalt ligi saada ilma kaant tõstmata, näiteks mingi luugikese kaudu. Kui sütt on vaja ümber sättida või juurde lisada, on see nii palju mugavam ja küpsemisele parem kui kaane lahti tegemine, restide ära võtmine ja siis toimetamine, mille käigus küpsetatav toit ju jahtub.\nKuppelgrill ehk ufogrill\nVõib julgelt öelda, et enimlevinud grilli disain on see sama vana hea UFO või sputnik või teekann, nagu seda mujal maailmas nimetatakse. Weber oli esimene, kes sellise grillidisainiga 1951. aastal välja tuli ja nüüdseks kopeerivad seda küll kõik tootjad ning teevad seda väga erineva kvaliteediga. Selliste grillide traagika on selles, et nad on endale külge saanud väga kehva maine, sest enamasti ostetakse kõige odavam mudel, mis aastaga läbi roostetab ja mingeid eriti häid grillimisomadusi üles ei näita. Tegelikult on tegemist väga mitmekülgsete grillidega ja kui osta kvaliteetse firma mudel (näiteks see sama Weber), on rõõmu kauaks-kauaks.\nSäärane UFO-kuju võimaldab grillil kuumust ühtlaselt jaotada. Kui kaas peale panna ja õhuavad sulgeda, ei saa tekkida ka leek, mis toitu kõrvetada võiks, samas kui kuumus kenasti ümber toidu liikuda saab, nurkadesse takerdumata. Pole üldse paha valik ning kuna on nii levinud, on see mõne võrra standardikski saanud, mis tähendab, et sellele toodetakse kõiksuguseid, sh täiesti asjalikke, lisasid. Nii suitsutamiseks kui muuks.\nBarbecue ahjud, Offsetgrillid\nKõik, kes mõtlevad, et astuvad sammu ufogrillist edasi, vaatavad poes nende sajaeuroste BBQ-ahjude poole. See pole aga väga hea mõte ja seda põhjustel, et sellise hinnaklassi BBQ-ahi roostetab kiiresti läbi, ei sulgu tihedalt, mis tähendab, et kuumus ja lihast erituv niiskus lekivad välja ning on juba disainilt mõne määrava veaga. Kuum õhk liigub parima meelega teadupärast ülespoole, mitte kõrvale, ja lekkiva ning õhku mitte suunava ahju puhul pole sel suurt probleemi ka tõesti takistusteta ülespoole liikuda. Muidugi läheb natuke ka küpsetusalasse, aga teeb seda väga ebaühtlaselt. Otse tulekasti kõrval on liiga kuum ja korstna juures liiga jahe. Toit, eriti kui restile on laotud rohkem kraami, valmib ebaühtlaselt ja väga erineval ajal.\nNiisama saab suitsumekki toidule anda palju lihtsama väljanägemisega ja töökindlamate grillidega. Tõsi, korraliku BBQ ahjuga on aga 5-8-tunniseid lihaküpsetamistsükleid hulga mõnusam korraldada. Lisaks on korraliku ahju puhul tulemus oluliselt ühtlasem, seda eriti suuremate koguste puhul.\nKorralikud BBQ ahjud maksavad üldjuhul umbes 400-2000 eurot. Iseehitaja, ehk osavam keevitusmees, saab ilmselt vähemaga hakkama, samas on suuri ja eriti vingeid BBQ-ahjusid veel palju kallimalt võimalik leida.\nSellest osast jäta meelde, et pigem korralik grill kui odav BBQ-ahi, mis roostetab mõne suvega läbi ja ei suuda ühtlast ja stabiilset temperatuuri hoida ning tekitab sinus võib-olla tunde, et kogu see grillimise mõte polnudki nii hea.\nKorralik BBQ-ahi on aga võimas vahend, eriti kätes, mis teavad, mida teevad, aga ka algajale on see parem variant, sest mida vähem ebastabiilseid muutujaid, seda lihtsam on.\nKeraamiline ehk kamado grill\nNende all pean ma silmas eelkõige jaapani kamado stiilist mõjutatud grille, mis oma kujult on munajad, materjal loomulikult keraamiline ja kaal üle mõistuse. Need on päris mitmekülgsed grillseadmed, millega pole probleemi valmistada sisuliselt mida tahes, suitsulihast leivani. Nende suurimaks plussiks on väga stabiilne küpsetamiskeskkond — see ei lase kuumusel grillist niipea kuhugi kaduda, kiirates selle tagasi sissepoole ja hoiab kaane all edukalt kinni ka niiskust. Kaas sulgub neil grillidel väga tihedalt. See, muide, võib ka veidi ohtlikuks osutuda, sest ahjust võib hapnik nii otsa saada, et kui kaas järsult avada, võib sealt leek näkku lennata. Seega ava ettevaatlikult.\nSellise ahjuga saab isegi Eestis külma talve ajal korralikult grillida, seejuures sütt kulub vähemgi kui teiste grillahjude puhul. Hinnad on keraamilistel grillidel aga üsna kõrged.\nSeda laadi grillide tuntuimaks tšempioniks on Big Green Egg, mis teebki ainult ühte sorti grille, pakkudes neid küll erinevates mõõtmetes. See on lausa kultusese, mille fänne kutsutakse grilli spetsiifilise munaja kuju järgi egghead’ideks (munapead). Nagu kvaliteetsete asjadega sageli juhtub, on ka Big Green Egg päris kallis, makstes kusagil 1000 € kandis. Big Green Egg Inc toodab oma mune juba aastast 1974, seega ei ole erilist põhjust kahelda, et nad teavad päris hästi, mida teevad.\nSutsu soodsamalt saab Eestis kätte teise kamado-grillide tuntuma nime, Kamado Joe, mis on palju noorem ettevõte, olles asutatud aastal 2009. Lisaks sellele, et Kamado Joe on soodsam, saab sellega kaasa ka rohkem lisavarustust.\nTooted on vägagi võrreldavad, ehkki kerge kvaliteedieelis ja suur populaarsuse eelis jäävad Big Green Eggile, samas kui hinnaeelis jääb Kamado Joe’le.\nNeed sobivad ideaalselt mitmete araabia- ja aasiapäraste toitude valmistamiseks. Näiteks India, Pakistani, Iraani, Hiina jms. Kindlasti oled kuulnud tandoori kanast, kana tikkast ja kahtlemata ka india leivast naanist. Vot need valmivadki kõige õigemate maitsetega just tandooriahjus. See on huvitav ahi, kus sinna pistetud toit saab korraga väga mitmesuguse kuumuse osaliselt. Seda nilpsab leek, kiirgav kuumus ja küpsetab ka kuum õhk konvektsioonkuumuse läbi. Tandooriahjus võib kuumus ulatuda üle 400 kraadi.\nTandooriahi ise on enamasti ehitatud savist ning väljastpoolt kaetud mingi tihendava kihiga, näiteks betooni või mudaga. Kujult meenutavad need tünni või pigem sellist silindrit, mis ülevalt kitsamaks läheb. Üleval on ka avaus, kust toit sisse pannakse, näiteks naani moodi leivad küpsetatakse nõnda, et tainas lüüakse vastu ahju siseseina kinni. Seina kuumus ja sütest õhkav kuumus küpsetavad leivad valmis väga kiiresti ning need kooritakse seejärelt sealt maha ja tõstetakse välja. Liha küpsetatakse tavaliselt pikkade varraste otsas. Tandoori ahi annab toidule spetsiifilise maitse ja küpsetab ühtlaselt, sest ahi akumuleerib palju soojust ja hoiab temperatuuri ühtlasena.\nTandooriahju saab põhimõtteliselt üsna lihtsalt ka ise ehitada. Laheda tandrooriahju tegid näiteks Põhajaka restorani kokapoisid ja panid video ka internetti kõigi huviliste rõõmuks üles, vaata siit: http://www.youtube.com/watch?v=Qf7o8fZmc7g\nŠašlõkivann, šašlõkigrill, mangal\nLihtsa ehitusega jalgadega küpsetusvann, kus rest peal või asetatakse sinna liha lihtsalt varrastega. Kunagi oli popp neid teha pooleks lõigatud gaasiballoonidest. Mujal maailmas tuntakse seda grilli eelkõige nime “mangal” (türgi keeles “kaasaskantav”) all. Sõna šašlõkk tähendab aga just nimelt vardasse aetud liha ning tegemist on ühe kebabi vormiga (shish kebab). See küpsetusviis tavaliselt lõkkest eriti ei erine ja kuna sellele harilikult kaant ette nähtud ei ole, jääb ära paljude parimate toitude valmistamise võimalus. Ei saa suitsutada ega ühtlasemalt alt-pealt-külgedelt küpsetada. Sobib eelkõige kiireks küpsetamiseks ja on võimalustelt natuke liiga piiratud, samas šašlõki tegemiseks jälle väga asjakohane.\nÜks isevärki söegrill on ilmunud messidele-laatadele ja poodidesse. Nime poolest Lotus Grill, mis on väidetavalt suitsuvaba, mis tähendab tervislikumat toitu. Reaalses katsetamises paistab silma, et ehkki grill on huvitav (sel on patareiga käitatav ventilaator, mis sütele õhku puhub, selle kuju on huvitav ja samuti kogu mõte selle taga), pole siiski kõik marketingis lubatu päris nii. Nimelt ei ole tegu suitsuvaba söegrilliga, sest kuigi söed hoitakse grilli keskel eraldi ja tot otse selle kohal ei ole, läheb põhi siiski küllalt ruttu nii kuumaks, et marinaadi ja rasva sinna tilkudes see säriseb ja suitseb. Samuti on sütt hoidev anum mingist eriti ebakvaliteetsest metallist, ning läheb kergesti rooste juba peale esimest kasutuskorda ja näitab lagunemise märke kaugelt liiga ruttu. Seega huvitav mõte, aga praegusel kujul veel väga hästi ei toimi.\nIse ehitatud grill\nGrilli võib endale igaüks vabalt ka ise ehitada ja ma pean tõesti silmas, et igaüks. Võib lihtsalt maasse augu kaevata, söed sisse panna, augu katteks resti peale panna või vardad augu äärtele seada ja nii küpsetada. Ongi isetehtud grill. Aga need, kes osavamate kätega, suudavad teha mitte ainult sama hea grilli kui enamus poes müüdavaid, vaid paremagi. Kui iseehitaja on osav metallitöödes, suudab seda lõigata ja keevitada, saab teha suurepäraseid grille nii vanadest vaatidest kui ka kõigest muust. Need, kes tunnevad end mugavamalt kive ladudes, saavad super tulemused veidi telliste ja mördiga mökerdades.


MaleExtra vaadatud: esmatarbekaupadega Teave Mees Extra ja selle eelistest MaleExtra vaadatud: esmatarbekaupadega Teave Mees Extra ja selle eelistest - The Strong Men\nHome » Review » MaleExtra » MaleExtra vaadatud: esmatarbekaupadega Teave Mees Extra ja selle eelistest\nMees Extra on suhteliselt uus toode meessoost parandamiseks märgistatud ja juba selgeks teinud, et nad on siin et jääda. Pillid on pakitud hea koostisosi, mis peaks muutma oma erektsiooni kivikõvad ja püsivam.\nPillid on peamiselt valmistatud granaatõuna ekstrakt, mis on võimas mõju oma blod voolu oma peenise.\nTulemused 6 kuu pärast:\nTugevamad ja palju raskem erektsioon\nKontroll kui sa cum\nKuni 25% paksem peenis (Järgi peenise laienemise programmi saada, et tulemus)\nKuni 25% enam peenise ajal erektsioon (Järgi peenise laienemise programmi saada, et tulemus)\nPillid ei ole odav, kuid need on minu arvates seda väärt kõik!\nMees Extra pillid peetakse üheks kõige turvalisem ja loomuliku peenise suurendamise toidulisandeid, mis võivad parandada peenise, mistõttu on suurem, pikem ja kindlam, koos lubadusega, et see võib ka olla positiivne mõju oma sugutungi ja vastupidavus , andes intensiivsem orgasm ajal armatsemiseks. Loojad seda täiendada on võtnud aega, et tulla toode, mis on kliiniliselt tõestatud, et olla efektiivne.\nSee on täielik peenise laienemist ja lisaseadmete süsteem, mis koosneb kahest põhikomponendist: peenise suurendamise täiendada ja laienemist harjutusi. Siin on mõned kõige olulisemad asjad, mida sa peaksid teadma seda.\nToetudes ametlikule veebilehel, Mees Extra võiks aidata parandada suurus peenise, kuna see suurendab suguelu samal ajal.\nSelle täiendusega rohkem verd sõidetakse peenise kambrid, mille tulemuseks on pikaajaline erektsioon tulemustele eriti pidevaks kasutamiseks.\nSelgituse selle taga on see, et täiendav surve verevoolu peenisesse võib põhjustada liige suurendamiseks. Samamoodi koostisega võimsamaid koostisosade on põhjus, miks Mees Extra on olnud väga tugev. Siin on mõned koostisained täiendada.\nMees Extra koostisosi:\nNende kombinatsioon koostisosi on ilmselt peamine põhjus, miks Mees Extra on olnud väga populaarne viimasel ajal. Tootjad taga hämmastav toode on näidanud, et 500 mg niatsiini ja granaatõuna viibivad seda täiendada. Neile, kes ei tea, et see on ilmselt üks kõrgemaid kontsentratsioone saadaval meessoost parandamiseks supplements.Based uuringutel ja kliinilised uuringud, mõlemad on teada, et ravida erektsioonihäired meestel ja see võib suurendada ka oma suguiha. Need koostisained parandada kõvadus peenis, ja kui koondatakse, väidavad nad membraane ümber võlli. Jättes kõrvale, et need, kes on võtnud need koostisosad on märganud, et väsimus on oluliselt vähendanud.\nSee koostisosa on tuntud tõstes libiido kasutaja.\nliigitada kujul aminohapete, L-arginiini on koostisosa, mis toodab lämmastikhapet. See aitab veresooned laienevad, mille tulemuseks paremini verevarustust ja raskem erektsioon.\nKahjuks enamik inimesi ei tea, et Tsink on väga oluline, eriti mehe tervist. Ühe, see parandab sperma ja see kaitseb sperma vastu välismaalase organid, mis võivad kahjustada seda. Seega, et tagada üldine peenise tervisele, Zinc tuleks võtta regulaarselt.\nVaatamata sellele, et Mees Extra täiendamiseks on suhteliselt uus turul, mehed maha selle toote on üsna kindlad, et kasutada seda ei põhjusta mingeid kõrvaltoimeid. Kuna see on loomulik täiendada, siis on teil garantiid, et see, mida tootjad ütlevad, on tõsi.\nKuna Mees Extra on spetsiaalselt kavandatud, et aidata meestel saavutada suurem ja raskem erektsioon, siis on teil eesõigus parandada oma seksuaalne kogemus samuti.\nKaasas 90-päevase raha tagasi garantii. Mida see tähendab? Sa ei kaota midagi, üritades seda toodet, sest siis saad lihtsalt küsida toetust.\nPeale parandamist suurus, samuti tõotab suurendada oma suguelu, kui hästi see sai võimalikuks, sest see soodustab paremat seemnepurske kontrolli.\nErinevalt teistest toodetest turul kättesaadavad, on Mees Extra ei ole mingit kahjulikku mõju. See tähendab, et saate ravi muretsemata midagi.\nSoovitatav arstid, märkides, et see on mees täiendada, mida saab ravida erektsioonihäired tõhusalt.\nMitte ainult see parandada oma peenise suurus, kuid oma üldist tervist samuti.\nVõrreldes teiste toodete Mees Extra on suhteliselt uus toode turul, ja sellepärast, leida ülevaateid umbes see võib olla üsna keeruline.\nSee on üsna kallis tooteid võrreldes mõnede teiste toodetega, kuid on lahtiselt allahindlusi, et võite ära.\nMehed tähele, et nad hakkavad märkama raskem erektsioon pärast paari nädalast kasutamist. Põhjalik tehtud uuringuid tegijate Mees Extra, mis näitab , kui parimaid tulemusi on kogenud:\n3 kuud : 0,8 “kasvu\n4 kuud : 1,1 “kasvu\n5 kuud : 1,6 “kasvu\n6 kuud : 2,6 “kasvu\nNagu võite öelda diagrammi eespool tulemusi võimendada enam te võtate neid tablette. Ma ei ole näinud kedagi hooplemine palju kasvu, kui on kirjas eespool loetletud, kuid sa ei saa eeldada imesid kas.\nIga suurema majanduskasvu ja sa võiksid mängida pesapalli endale nahkhiir.\nSest minu test, mille tulemused olid peaaegu võrdselt keskmine, kus ma lõppes 2 “+ kasvu.\nMa ei rutiinselt suuruse mõõtmiseks minu peenise teada täpset kasvu ajas.\nNeile, kes ei tea, kus nad saavad osta see mees parandamiseks täiendada, võite osta seda ametlik veebileht, ja see ei ole tähtis, kus sa elad, sest ettevõte pakub rahvusvahelise laevanduse!\nAusalt öeldes, see on alati raske vaadata uue toote turule, eriti kui see on nii tundlik ja vastuoluline nagu peenise suurendamise täiendada.\nKuigi tõendid ümbritseva Mees Extra näitab, et see on üks kõige tõhusamaid preparaate, mida saate proovida. See on segu kõige võimsam koostisosi, mis soodustab peenise kasvu vaid lühikese aja jooksul. Mida sa ootad? Proovi. Sa pole midagi kaotada niikuinii, sest sa võid kergesti küsida toetust.


argo - 40, Pärnu, Eesti :: Rate.ee\nargo 13. Mai 1981 (40), Pärnu, Eesti Viimati saidil rohkem kui kuu tagasi\nSõbrad pöörduvad tihti Su poole moraalse toe saamiseks, kuulad ära ning annad head nõu. Oled võimaline teiste muredesse süvenema ja omapoolse parima lahenduse välja pakkuma. Sa pole suurte lärmakate pidude austaja, küll aga on Su kodu uks sõpradele alati avatud. Tead, et mis iganes ka juhtub, oled alati oma sõprade jaoks olemas ja vastupidi.\nHinda ise pilte ja lase hinnata enda omi. Rate.ee on sotsiaalne võrgustik, kus on juba 653,777 kasutajat ja 1,254,279 pilti. Liitu ja saa teada, mitmendal kohal edetabelis oled Sina!


Mõtted – Page 2 – Finantsblogi\nSiia kirjutan mõtted, mis aitavad elust-olust aru saada ja seda võibolla paremaks muuta.\nMis võiks päästa Nokia?\n0\tTauno\t07.09.2012\t07.09.2012 Mõtted\nHiljuti esitletud Nokia Lumia 920 on leidnud vastukaja. Kuid see on olnud taaskord, vaatamata tõigale, et tegemist on igati korraliku telefoniga, pigem leige.\nNokiale heidetakse ette, et telefonil puudub vau-effekt ja seetõttu ei pruugi massid seda ostma tormata. Tõsi ta on, kuid Nokia positsioonilt sellist meediahullust korraldada, nagu on suutnud Apple, ei oleks ilmselt ka Ethan Hunt’i jaoks lihtne missioon.\nSamas leiab siinkirjutaja, et Nokial ei pruugi vau-effekti tarvis olla, et edukalt müüma hakata. Kui Nokia suudaks teha taas välimuselt ilusa ja Windowsiga töötava telefoni, mis oleks enamvähem realistliku hinnaga, läheksid need aparaadid vana kooli inimestele nagu soojad saiad, sest olgem ausad – suur osa inimkonnast kasutab endiselt ka Windowsiga arvuteid ja ei ihka muutusi.\nLumiate peamiseks puuduseks täna on pigem see, et välimus ei lähe hinnaga päris hästi kokku. Noortepärane ja moodne värvi- ja korpusematerjalivalik, samas kõrgem hinnaklass on pigem sobilik täiesti erinevatele sihtrühmadele ja see natuke häirib. Disain müüb, aga tudengile orienteeritud disain ei müü ärimehele ja ärimehele mõeldud hind ei müü tudengile. Lumia disain paraku ei ole selline, mis sunniks öösiti unetult ümber oma telje pöörlema ja mõtlema, mis moel leida see raha, et nimetatud telefon endale saada.\nTeine antud telefoniseeria juures häiriv asjaolu on see, et Lumiatest ei näi olevat ühtki väiksemate mõõtmetega versiooni. Vaatamata graafikaimedele ei ole mõõtmete poolest tahvelarvuti igapäevane kaasas vedamine kuigi mugav. Samuti ei ole mugav suure telefoni ühe käega kasutamine. Ja seda ei saa seda kanda püksitaskus, kui tahaks. Meesterahva jaoks, kes igapäevaselt vaid ülikonnaga ei käi, on see pigem probleemiks. Võib ju arvata, et Lumia ongi pintsaklipslase telefon, kellel on aega pidevalt kahe käega telefoni näppida, aga vaevalt Nokia turundusrahvas sellega oodatavate müüginumbrite kokkulöömisel nõus oleks.\nSellest kõigest hoolimata, kui Nokia suudab teha ilusate nimedega piisavalt ilusaid ja häid Windows telefone mõistliku hinnaga, ootaksin pigem tema positsiooni mõningast taastumist telefoniturul. Harjumuse jõud on suur ja kuigi leidub ahvatlevaid alternatiive, saab minu järgmine telefon, kui Nokia seni Windows telefone veel toodab ning vana kooli klahvitelefonid selle aja peale üldse turult kaovad, kindlasti olema Nokia. Aga selleni läheb veel palju aega ja selleski on sama tootja ise süüdi.\nMe kõik oleme brändid\n0\tTauno\t13.03.2012\t13.03.2012 Mõtted\nTurundusega seotud inimesed ilmselt teavad seda niigi, aga kõik ei pruugi sellega väga kursis olla, et me ei ole lihtsalt inimesed oma heade ja halbade külgedega, vaid teiste inimeste jaoks on igaüks meist bränd.\nBränd on definitsiooni kohaselt toote materiaalsete ja sümboolsete omaduste kombinatsioon, mis identifitseerib toote. Inimestest rääkides võib seega öelda, et minu kui inimese bränd on see, millisena teised inimesed mind tajuvad. Kellelegi mõeldes tekib meil automaatselt peas kujutluspilt sellest inimesest, tema välimusest, käitumisest ja iseloomujoontest. See ongi sisuliselt bränd.\nJa kuigi see tundub kohati jube, ei ole see bränd sageli samasugune kui inimene tegelikult. Kui me ütleme kellegi kohta, et ta on tore inimene, siis pole meil sageli aimugi, mis inimesega tegemist on, kuid meile on ta jätnud seniste kontaktide põhjal sümpaatse mulje. Samuti võib ühekordse lolli käitumisega rikkuda sind vähem tundvate inimeste silmis oma brändi, kuigi võid olla tegelikult tõesti hea, tark ja taibukas.\nKuskilt on mulle meelde jäänud, et brände luuakse, sest bränd loob tootele väärtust. Inimesena tasub seega endalt küsida, missugust brändi loon endale ja endast mina? Mis on see, mis mind teistest eristab ja kas see on pigem positiivne või mitte? Niimoodi enda käitumist teadlikult analüüsides ja kujundades saab aja jooksul ja järjepidevalt luua endast sellise brändi, mis sind ennast rahuldab, aga mis peamine – kasvatab sinu väärtust sind ümbritsevate inimeste silmis.\nJah, ka minul läheb sellele mõeldes süda pahaks ja ma tahaksin vastulöögiks lõhkised teksad ja neetidega tagi selga tõmmata, aga paraku on inimesed kõik võrdlemisi ühtmoodi silmakirjalikud ja pealiskaudsed ning selle asemel, et kedagi tundma õppida, teeme järeldusi selle põhjal, mis meile näib või mida meil näha lastakse. Ja paraku otsustab seetõttu lõpuks meie bränd paljuski meie edukuse.\nMüügitöö tegijad teavad hästi, et kõige tähtsam on potentsiaalsele kliendile ennast inimesena müüa, sest kui see ei õnnestu, ei osta su kaupa keegi nagunii ja vastupidi, kui see hästi õnnestub, ostetakse ka seda, mida niiväga tarviski pole. Sama võib laiendada tööotsimisele, aga ka suhtlusringkondadesse kuulumisele.\nNii et kui sa järgmine kord näiteks internetikommentaariumites läbustad, valesti pargid, teenindajaga ülbitsed või prügi maha viskad, võid olla kindel, et sinu brändi väärtus langes märgatavalt.\nVõi vastupidi – käi ringi naeratusega, ole alati optimistlik, aita teisi inimesi ja jaga oma teadmisi ning sinu brändi väärtus üha tõuseb. Varsti imestad ise ka, mis seltskonnas sa viibid ja kuidas sul kunagi igav ei hakka.\nJa kuigi tegelikult on seda palju raskem saavutada kui sellest rääkida, ongi see kõik täpselt nii lihtne. Tuleb vaid luua endale teadlikult tugev bränd ja olla edukas!\n10 halba harjumust, mis võivad maksta töökoha\n1\tTauno\t11.01.2012\t11.01.2012 Ajab närvi Mõtted\nKuna ma ise sellest aastast enam palgatööline ei ole või kui olen, siis allun iseendale, on mul nüüd sobiv hetk targutamiseks. Lugesin netist ühte artiklit, milles räägiti sellest, milline käitumine võib ka parimale töötajale tema koha maksta ja peab ütlema, et olen nendega igati nõus ning mõned neist ajavad mind ennast väga närvi. See muidugi ei tähenda, et see kõik sinu vaadetaga sobib, aga eks vaata ja hinda ise neid kümmet halba harjumust, mille siinkohal ära toon.\n1. Tööajal internetis möllamine\nMa arvan, et seda teab küll vist igaüks, et eriti mage on kui sinu arvuti ekraan ei näita möödujatele muud kui Postimehe, Delfi või jumal teab mis muu ajaviitmiskoha reklaamidega ülekülvatud pilti. Päev otsa mingites foorumites või jututubades kolamine on ka sama hea. Ma ei ütle, et ma ise selle vastu korduvalt eksinud ei oleks, kuid kui sul tõesti vahepeal midagi teha pole, siis raiska see aeg enda harimisele, mis on ka interneti abil täiesti võimalik ja ilmselt jätab sinust ülemusele soodsama mulje kui kommentaari kirjutamine järjekordsele Elu24 artiklile. Enda suunamine selles osas töötab küll. Olen proovinud.\n2. Ülemuse tagaselja kirumine\nPole midagi nõmedamat kui rääkimine kellegi halbadest omadustest nii, et ta sellest ise teada saama ei peaks. Ja kui ta siis ikkagi teada saab, ongi otsad vees, nagu moodsas keeles öeldakse, sest lisaks salatsemisele oled olnud ka liiga arg, et inimesega otse rääkida, kui sul midagi öelda on. Mõtle, kui sul ongi halb ülemus, siis miks ei peaks ta olema koguni piisavalt halb, et sinust vabaneda?\n3. Oma vigade mittetunnistamine\nKõik teevad aegajalt vigu. Erinevus on vaid selles, kuidas nende vigade tagajärgedega tegeldakse. Kui üritad vigu kinni mätsida või kellegi teise kaela ajada, on täiesti kindel, et see nähakse läbi ja lõpuks lendad ikka vahele. Tee omalt poolt parim, et vead ei korduks ja nende tagajärjed oleksid nii valutud kui võimalik.\n4. Liigne juurdlemine selle üle, kas miski on sinu tööülesanne või mitte\nPidev mingite tegevuste tagasilükkamine või nende vastu võitlemine seetõttu, et seda tööd pole sinu ametijuhendis on üks kindlamaid viise kerkida esimesel võimalusel koondatavate nimekirja etteotsa. Kõik teavad, et ametijuhend ei hõlma kõike ja enamus inimesi teeb igapäevaselt töid, mis ei meenuta ametijuhendis sisalduvat ligilähedaseltki. Töötajana on sinu asi pakkuda tööandjale rohkem väärtust, mitte vähem. Kui sa pole kasulik, pole sind ka ettevõttele tarvis.\n5. Töö juures vihastamine\nSee on ok, et töö sind vahel endast välja ajab ja see võib sinus tekitada masendust või pinget, kuid kui lahenduste otsimise asemel uksi paugutad, karjud või inimestele halvasti ütled, võid suhteliselt ruttu avastada endal olevat sellise ebameeldiva tüübi maine, kellega koos keegi töötada ei taha. Varsti hakatakse tahtma sinust niimoodi lahti saada.\n6. Lubaduste mittepidamine\nRasketel aegadel on see eriti keeruline, sest kõik ootavad midagi mingiks tähtajaks ja ei aktsepteeri eitavat vastust. Ma tean, sest olen selles olukorras aastaid töötanud. Kuid ka sellistel perioodidel on suht suur vahe selles, kas sa saadad selle e-maili ära siis kui lubasid või teed seda alles pärast mitmendat meeldetuletust. Seda on psüholoogiliselt keeruline teha, aga vähemalt püüa mitte anda lubadusi, mille puhul sa juba ette tead, et sa neid täita ei suuda. Vastasel juhul hakatakse sinusse varsti suhtuma kui kellessegi, kelle peale ei saa kindel olla ja kui sinu peale ei saa kindel olla, siis ei saa sulle ka mingit mõistlikku tööd usaldada.\n7. Vaid esmaste nõudmiste täitmine\nTänapäeval, kus Eestis on tööpuudus üle mingi 8 protsendi ja suht igaüks üritab ennast tööalaselt heast küljest näidata, ei aja läbi, kui sa pole valmis tegema alati pisut enam kui sinult oodatakse. Isegi keskpärasus ei vii enam edasi, sest kõik pingutavad natuke rohkem. Kui tahad teada, kuidas pingutus välja näeb, või arvad, et sind ei saa asendada, külasta vahelduseks mõnd Hiina tehast või vaata vähemalt see video ära: http://www.youtube.com/watch?v=TZjRJeWfVtY Kui sina pole nõus tegema rohkem kui sinult nõutakse, leiab kapitalist peagi selle, kes on.\n8. Hoolimine rohkem sõpradest töö juures kui tööst endast\nTöökaaslastega hästi läbi saamine on kahtlemata väga oluline, kuid see kui kulutad enamuse oma päevast teistega juttu ajades, isegi kui see jutt on kaudselt tööga seotud, hakkab pikapeale kõiki häirima. Selleks on koosolekud ja lõuna ja mõned juhuslikud lühikesed vestlused, et mõtted kolleegidega ära sünkroniseerida. Lobisemise eest ei maksta päriselt ka palka, sest varem või hiljem jääb seetõttu kellelgi midagi tegemata.\n9. Halb suhtumine tagasisidesse\nKui sind ka kritiseeritakse, siis ilmselt selleks, et saaksid midagi edaspidi paremini teha. Muidugi on seltskondi, kus kriitika ületab vajaliku piiri ja selliste keskkondade vältimiseks soovitan sul aegajalt seda plakatit vaadata, mis siin jutu kõrval leidub. Aga kui pidevalt kärsa vingu vead, kui midagi öeldakse, on ka halvasti, sest siis ei taha su ülemus varsti sulle üldse mingit tagasisidet anda ja tegelikult ei taha ta varsti sinuga üldse koostööd teha.\nMuide, kui sul aega on, siis vaata pärast selle postituse lugemist pildile klõpsates ka nende teisi plakateid, sest seal on veel häid ütlemisi ja kui sa inglise keelt ei oska, lase läbi Google translate’i.\n10. Asjade varjamine\nSelge see, et kui varjad seda, et ei tule oma tööülesannetega toime, et mõni klient on väga kuri või seda, et sa ei oska mingit tarkvara kasutada, on halb, sest sind ei ole võimalik õigel ajal aidata. Hiljem välja tulevad asjad on veel piinlikumad ja väikeste halbade asjade korral nendest õigeaegselt mitterääkimine tekitab sinu töökaaslastes ja ülemuses ka tunde, et sind on väga raske usaldada. Mõnikord on see raske, ma tean, aga proovi ikka ja varem või hiljem hakkab päris hästi välja tulema, sest kui sa ei filtreeri midagi, siis on tegelikult palju lihtsam elada ja töötada.\nAga üldiselt, kui ise oled tore inimene ja teed nii palju kui oskad ja suudad, läheb nagunii kõik hästi ja sind hinnatakse kõrgelt.\nEdu meile mõlemale!\nKuidas 5 miksi tehnika valesti minna võib\n2\tTauno\t11.01.2012\t11.01.2012 Mõtted\nÜks suvaline näide kellegi minule tundmatu inimese lõbusast elust.\nMa ei mäleta kuigi palju laupäeva ööst vastu pühapäeva.\nProbleemi juurpõhjuste analüüs “5 miksi” tehnika abil:\n1. Miks ma laupäeva ööd vastu pühapäeva ei mäleta?\nVastus: Sest olin väga purjus.\nVastus: Sest ennast täis juua tundus sel hetkel lõbus vaheldus.\nVastus: Sest mul polnud meeles, millega see tavaliselt lõpeb.\nVastus: Sest viimasest viinavõtmisest oli möödas liiga palju aega.\nVastus: Sest ma ei joo piisavalt sageli?\nNagu selgub, läks erakordselt valesti nii laupäeva õhtu kui käesolev 5-miksi juurpõhjuste analüüs.\nKus valele rajale sattusin?\nMa ise pakun, et juba kuskil 4. miksi vastuse juures, sest eesmärgi saavutamise seisukohalt olnuks märksa õigemad vastus selline:\nSest puudus õigeaegne automaatne pidur ja meeldetuletus tagajärgedest. Tööstuses öeldakse selle kohta, et puudus vajalik veavälistus (poka-yoke).\nSellest vastusest edasi ei olnuks tegelikult tarviski mikse küsida.\nVeavälistus on tavaliselt parim lahendus\nVeavälistusmeetodid võivad olla väga erinevad. Antud juhtumi korral võib päris kindlalt väita ja empiiriliselt on tõestatud, et üheks parimaks lahenduseks võib lugeda seda kui keegi kaaslastest teab, et sind on vaja õigel ajal peolt minema lohistada.\nAga 5 miksi tehnikat ei kasutata tavaliselt eraeluliste probleemide analüüsimiseks. See on tehnika, mida kaasaegsed tootmisettevõtted kasutavad peaaegu alati, kui neil on tarvis jõuda jälile mõne probleemi (kliendikaebuse, avastatud praagi vms) tõelisele põhjusele ning väga sageli leidub tootmises võimalusi leitud juurpõhjused välistada või nende tekkimise tõenäosust vähendada muudetud töövõtete, töövahendite või mõne muu kavala nõksu abil.\nKuidas see kõik sinule kasulik on?\nViie miksi abil saab juurpõhjuste analüüsi teha praktiliselt iga probleemi korral ja vaatamata sellele kui sügavale probleemidesse süübitakse, on see peaaegu alati protsessina sama lihtne ja lõbus. Kui töötad tootmisettevõttes või veelgi parem, kui juhid või suunad tootmisettevõttes mõnd tähtsat protsessi, siis tasub endale selline mikside küsimine kindlasti sisse harjutada, sest probleeme on su ümber tõenäoliselt iga päev ning tõelise juurpõhjuse väljaselgitamata ja elimineerimata jätmise korral ei lähe neid kunagi vähemaks.\nNii et järgmine kord kui keegi küsib, miks töötaja unustas ühe kruvi keerata, ei ole mõtet pakkuda vastust, et inimene oli hooletu või korralikult koolitamata.\nPõhjus on sügavamal!\nKuidas lugeda mobile.de müügikuulutusi\n0\tTauno\t06.12.2011\t06.12.2011 Mõtted\nKirjutasin üle pikema pausi www.karlovaauto.ee lehel natuke sellest, kuidas mina ja minu vend oma tagasihoidliku kasutatud autodega tegelemise kogemuse põhjal loeme mobile.de kuulutusi. Tegemist on omaette veidra, et mitte öelda humoorika protsessiga, mille tulemusena välistame tavaliselt automaatselt ligi pooled müügikuulutused, mis otsingunimekirjana ekraanile kuvatakse.\nEi hakka seda kõike siia ümber kopeerima, kuid põhimõtteid sai kokku kümme ja need on leitavad siit: http://www.karlovaauto.ee/index.php?leht=uudised&tyyp=artiklid&id=25\nKindlasti pole need loetletud mõtted mingid kindlad reeglid, mis alati kehtivad ja mida kogu inimkond peaks 100% järgima, kuid võivad kuulutuste lugemist ja kahtlaste asjade läbinägemist siiski mõnevõrra lihtsamaks teha. Tegu ei ole küll otseselt finantsteemaga, kuid võib mõnel juhul õieti tehtud valiku tõttu sadu või isegi tuhandeid eurosid pere raha kokku hoida.\nHalogeenpirnid on paremad kui säästupirnid\n0\tTauno\t14.11.2011\t14.11.2011 Ajab närvi Mõtted Pere-eelarve\nHalogeenpirn vs tavapirnid\nUmbes aasta tagasi tegin oma elutoas julge eksperimendi ning seoses 100W tavaliste hõõgniidiga pirnide poelettidelt kadumisega otsustasin proovida nn luminofoor- ehk säästupirne. Asendamaks 100W võimsust, ostsin väidetavalt 103W tavapirniga võrduva säästulambi, kruvisin selle oma lühtrisse ja võisin tunnistada, et olin haledalt petta saanud, sest võrreldes ülejäänud 4 vana kooli 100W pirniga:\n1. Säästupirni suuremad mõõtmed panid ta tobedalt lambikuplist välja paistma.\n2. See pirn süttis märksa kauem kui tavalised hõõgniidiga pirnid, mis omakorda juhtis tähelepanu kuplile ka nendel, kes muidu poleks pirni mõõtmeid iseenesest märganudki.\n3. Pirni soojenemise ajal oli tema valgustugevus eriti märgatavalt kehv ja see kestis umbes minuti.\n4. Lubatud 103W ja 1450 luumenit osutusid palju nõrgemaks ka täisvõimsusel soojana põledes võrreldes vanade 100W pirnidega.\nÜhesõnaga olin väga pettunud, aga kuna EL-is ei toodeta enam 100W hõõgniidiga pirne, kannatasin vaikides ära.\nÜhel ilusal päeval poes käies märkasin aga, et tänapäeval on võimalik soetada ka tavapirni mõõtmetega halogeenpirne, mis samuti väidetavalt energiat säästavad ja mis sealjuures peaksid pakkuma oluliselt paremat valgustugevust.\nOstsin prooviks 70W halogeenpirni, millel küll lubatud valgustugevus kõigest 1200 luumenit, kuid mis kirjade järgi pidi andma sama valgustugevuse, mis 92W tavaline hõõgniidiga pirn, kruvisin selle säästupirni asemel lühtrisse ja sel korral võisin üllatuse lugeda meeldivaks.\n1. On täiesti tavalise pirni mõõtmetega.\n2. Süttib koheselt täisvõimsusel.\n3. Põleb sama tooniga nagu tavalised hõõgniidiga pirnid ikka.\n4. Lubatud 92W ja 1200 luumenit osutusid palju heledamaks võrreldes vanade 100W pirnidega.\nSeega rändas kallilt ostetud luminofoorlahendusega säästupirn kapisügavustesse, sest seda ei saanud ma tänu nadile valgustugevusele ja veidrale kujule kasutada peaaegu üheski oma kodu lampidest.\nLisaks eeltoodud positiivsele üllatusele taipasin aga lisaks veel üht väga olulist aspekti!\nNimelt on tänapäeval paljudes lampides lubatud kasutada maksimaalselt 40W võimsusega pirne ja väikese sokliga hõõgniidiga pirne suurema võimsusega ei ole siinkirjutaja eriti müügis kohanudki. Tuleb tunnistada, et näiteks mu poja toas jääb sellest 5 pirniga lühtris selgelt väheks, sest lisaks kohtvalgustusele on õppimisel ja eriti joonistamis- jms tööde juures päris tähtis ühtlaselt hästivalgustatud tuba.\nKui lambis on lubatud kasutada maksimaalselt 40W pirne, siis saab see olla talupojamõistuse kohaselt nii vaid kahel põhjusel:\n1. Suurem koormus oleks juhtmetele kuidagi ohtlik ja see tekitaks tuleohu.\n2. Suurema võimsusega pirnid kuumeneksid liiga palju ja see tekitaks samuti kas tuleohu või mõjuks halvasti lambi elueale.\nLambipirnis saab elektrienergia muunduda minu tagasihoidlike teadmiste kohaselt vaid kaheks:\nKui panna kõrvuti sama palju energiat tarbivad lambid, mille puhul üks omab suuremat valgustugevust, siis peab ta järelikult muundama väiksema osa elektrienergiast soojuseks.\nSeega, kui kasutan lambis, milles on lubatud kasutada max 40W pirne, halogeenpirni, mille võimsus on 40W, siis saan ma väga oluliselt valgema lambi sama võimaliku koormusega lambi juhtmetele ja väiksema kuumuse eraldumisega, mis võiks lambile kuidagi muul moel halvasti mõjuda.\nVõin omast kogemusest öelda, et katsetused on esialgu andnud supertulemusi, sest poja toas on halogeenpirnidega varustatud lamp nagu uuesti sündinud ja tuba, mis peab aegajalt valge olema, seda ka palju suuremal määral on.\nVõimalik, et mõne aja päras keelatakse ka halogeenpirnide tootmine, nagu seda on tehtud suure võimsusega hõõgniidiga pirnide puhul, kuid selle hetkeni on minu meelest tegu igati rahuldustpakkuva lahendusega, mida julgen soovitada kõigile, kes teatud kohtades hindavad valgust rohkem kui kokkuhoidu.\nAitäh sõpradele mu ümber\n5\tTauno\t11.11.2011\t11.11.2011 Mõtted\nTäna on kuidagi selline tunne, et tahaks sõpru tänada. Lihtsalt niisama nende asjade ja väärtuste eest, mis teevad mu elu iga päev ilusaks ja heaks.\nNäiteks tahan ma tänada Kristjanit kõigi nende ägedate vanade asjade eest, mis ta mulle kinkinud on, aga eriti selle täiskomplekti tutikate Nõukogude Liidu rublade eest, mida ma alati oma poja rahaalbumist rahuloleva muigega vaadata saan. Muidugi pole ka raamatud ja ajakirjad unustatud ega kuhugi kadunud ning ehtsaid ENSV-s kehtinud Teekonnalehti oleme saanud korduvalt Eesti Volga Seltsi üritustel kasutada. Aitäh Kristjanile ka alati lahedate COD-iürituste ja heasüdamliku huumori eest, mida ta iga päev tööl käies pakkuda suudab.\nSama moodi sooviks tänada Marti, kes kinkis mu poja albumisse mõned vanad Vene Tsaari rublad ja sõjaaegsed Darlehnkasse margad. Needki on albumis kenasti tallel ja väga ilusaks täienduseks. Väga lahe on sellele ajale mõnikord õhtuti tagasi mõelda ja uurida nende rahadega seotud ajalugu. Samuti aitäh Mardile ühiskonna elamisväärsena säilitamise eest ilusate autode hindamise ja hoidmise näol. Vähe on nii noori autoomanikke sedavõrd mõistlike vaadetega, mis ei luba masinast välja võtta tehases sinna paigaldatud kassettraadiot. Tubli mees!\nKindlasti sooviks ma tänada Martinit, kes on teada tuntud autohull ja tänu kellele ma ilmselt üldse Volgade, Mercedeste ja kõige sellise vanatehnikaga nii palju möllanud ja antud ringkonnast nii palju uusi tuttavaid, mõttekaaslasi ja häid sõpru leidnud olen. Näiteks poleks ma ilmselt kunagi omaalgatuslikult kohtunud Imre või Robertiga. Aitäh talle ka selle eest, et ma üldse tema tänase abikaasa, Laura, kaudu oma kalli abikaasa, Janaga, tuttavaks sain. Võib kahtlemata öelda, et Martinile tänu on mu pereelu just täpselt nii õnnelik ja suurepärane nagu ta täna on. Väga lahe on seegi, et mu kodu baarikapi riiulitel on väga palju ilusaid asju, mille Martin niisama kinkinud on. Kodu oleks palju igavam ja tühjem, kui riiulis ei ilutseks vanade Mercedeste tutikaid prospekte või Nõukogude autotööstuse parimate palade musta värvi mudeleid.\nLõpetuseks sooviks ma tänada Janarit, kes on andnud oma elust päevade või nädalate viisi aega mulle uusi asju õpetades, tänu kellele tean ma üht teist programmeerimisest, kes on loonud ehk sisuliselt kinkinud mulle www.volga.ee ja www.karlovaauto.ee, kelle initsiatiivil on üldse loodud TJ Süsteemiarendus ja kõik sellega seonduv (sh Rahakool ja PETKA) ning tänu kelle hämmastavale energiale ja motivatsiooni ülalhoidvale toetusele eksisteerib see blogi ning ma üldse seda kõike kirjutan. Isikliku arengu seisukohalt on ilmselt Janar minu elu kõige rohkem mõjutanud inimene üldse. Lisaks, tänu Janarile on mul väga palju uusi häid sõpru, nagu Bret, Laas või Fred, keda ma täna eraldi ei täna, aga kes ka tänamist vääriksid. Siinkohal pole üldse vaja asju ega pilte nendest, et näha seda kõike, mille eest Janarit tänada tahan.\nIga päev on mu ümber midagi, mille sees ja millega ma elan, kas asjade või teadmiste näol, mis teid kõiki pidevalt meeles hoiab.\nJa ma ei hakka siinkohal täna tänama oma suurepärast peret, parimaid vanemaid, väga kallist venda ja teisi häid sugulasi, sest siis veniks see postitus kilomeetripikkuseks. Samuti ei jõua ma hetkel tänada neid sõpru, keda ma siinkohal veel ei maininud, aga kellega ma sellegi poolest igapäevaselt suhtlen.\nTahtsin praegu lihtsalt öelda aitäh mõnedele oma headele sõpradele selle eest, et nad olemas on.\nPalgatööst loobumine tekitab hirmu – vol. 1\n1\tTauno\t02.11.2011\t02.11.2011 Mõtted\n“Anybody who ever built an empire, or changed the world, sat where you are now. And it’s because they sat there that they were able to do it.”\nRyan Bingham, Up in the Air, 2009\nKui Janar kirjutas oma blogis millalgi, kuidas ta juba aasta alguses keskendus sissetulekute suurendamisele, siis mina olen käesoleval aastal vastupidiselt igasugustele loogikareeglitele pigem keskendunud tulude vähendamisele. Seda seetõttu, et eelmise aasta lõpus sündis kindel otsus hakata palgatööst eemalduma ja keskenduda “oma asja ajamisele”, milleks peaksid saama tegemised TJ Süsteemiarenduse sildi all. Sisuliselt olen asunud ennast ise vallandama, et käia läbi kõik sellega seotud ebamugavused ja loodetavasti saavutada lõpuks täielik sõltumatus palgatööst.\nMõnes mõttes kõlab see kõik nagu üks täiesti uskumatu eksperiment või omalaadne tõsielusari, kus täis elujõus suhteliselt parimais aastais mees, kellel on võrdlemisi hästitasustatud ja meeldiv töö, pere üleval pidada ja paar väikest pangalaenugi maksta, on otsustanud heale elule käega lüüa ning alustada puhtalt lehelt teadmata isegi päris täpselt kuidas see kõik välja tuleb.\nKuid nagu vabatahtlikud asjad ikka, on minugi arengud olnud esialgu kahetsusväärselt vähem valulikud.\nVastavalt varasemalt plaanitule olen esialgu võtnud üsna vabalt – mõnevõrra ajusid puhanud, tervist kontrollinud ning kosutanud ja peamiselt tegelenud enda väljalülitamisega palgatööd tegeva roboti rollist.\nSeetõttu võin vist käesoleva aasta seni suuremalt jaolt “loomingulise puhkuse aastaks” tituleerida. Kokkulepe tööandjaga on võimaldanud viimastel kuudel tööl käia nii vähe kui tööandja jaoks vajalik. Eks samal ajal olen mingil määral püüdnud tegelda ettevõtlusega, kuid mingeid tõsiseltvõetavaid jõupingutusi selles suunas veel tegelikult teinud ei ole. Siiski avastan suure rahuloluga juba praegu, et ma ei eksinud, kui prognoosisin, et selline tegevusetus viib nähes oma finantsilist tagasiminekut korralike motivatsioonipuhanguteni, mille pealt loodan täiesti uue energiaga iseseisvale tegevusele keskenduda.\nJa kuigi esialgu ei tunneta ma seda kõike niiväga oma jooksvas elus või rahakotis, siis jooksvad näitajad tekitavad juba mõnusat pinget, et mitte öelda hirmu.\nNäiteks vaatasin täna jälle oma palgagraafikut, mis visalt aga järjekindlalt õiges suunas ehk nullile läheneb.\nJuba see pilt üksinda tekitab soovi teha korralik ja efektiivne päev omaenese ettevõtte kontoris, kus praegugi seda teksti kirjutan. Selliseid hetki loodan lähiajal veel palju kogeda ja sellest ka veider väljend “vol.1” antud postituse pealkirjas, mis viitab sellele, et neile hirmuhetkedele võib tulla omajagu järjelugusid.\nOma sääraseid kõhklusi, hirme, vaheetappe, aga ka positiivseid hetki sellel teel püüan edaspidi siinsamas blogis kajastada.\nSaab näha, kuhu see kõik välja viib, aga jätkuvalt leian, et parem on kahetseda midagi, mida oleme teinud, kui kahetseda midagi sellist, mida teinud ei ole.\nTähistamine on tähtis\n1\tTauno\t26.10.2011\t26.10.2011 Mõtted\nPärast 10-aastast töökogemust tööstusettevõtetes, kus rutiinid ja protseduurid on igapäevaseks järgimiseks ja pigem tava, ei saa ma ikka veel üle sellest rõhuvast tundest, et kui üks toiming või tegevus tehtud, on 5 asja juba tegemisel ja kõik need tegevused korduvad sageli võibolla pisut erineval kujul päevast päeva. Mingit suurt lõppu ja “ära tegin” tunnet nagu ei tulegi.\nNädalate kaupa samu rutiinseid tegevusi paneb paljud meist end tundma kuidagi rahuldamatuna. Usun, et ma pole ainus, kes mõnikord õhtul poodi minnes tõstab korvi veini või tüki kooki täiesti suvalisel päeval, sest tahaks nagu tähistada, aga ei teagi mida.\nOmeti on motivatsiooni säilitamise seisukohalt peaaegu iga inimese jaoks oluline oma saavutusi näha ja nautida.\nKuidas siis aidata endal tähistada?\nIse olen leidnud parima lahenduse mingite väikeste vaheetappide defineerimises ja visualiseerimises.\nMa kujutan detailselt ette midagi väga konkreetset, mille lõpus ma siis kui teised ei näe ja kuule, võin kõva häälega “JESS!” karjuda või saavutatut lihtsalt väga pikalt vaadelda ja nautida. Sellest saadav tunne on parem kui õhtul järjekordselt “midagi head” tahtes endale ostetud koogilõik pakkuda suudaks.\nMis sellised väikesed vaheetapid ja saavutused olla võivad?\nTäiesti seinast seina. Näiteks sel nädalal tahan mina töö juures valmis saada ühe enda jaoks jumala ägedaks mõeldud (kuid tegelikult väga lihtsa) lehe selle tööstusettevõtte infosüsteemis, mille kallal me Janariga töötame. Ma kujutan ette, kuidas see leht toimib nii nagu ma tahan ja olen kindel, et klikin kõiki selle võimalusi pikalt pärast töö lõpetamist. Ükskõik, mida muud ma nädala jooksul ka rutiinset teen, see konkreetne asi saab olema minu saavutus sel nädalal.\nSoovitan igaühel näiteks nädalaks tööalaselt mõelda välja mingi asi, mille ärategemine sulle võibolla mingit rahalist kasu ei too, aga mis on just sinu ja mitte kellegi teise saavutus.\nIsiklikus elus on minu puhul sarnasteks vaheetappideks sageli näiteks teostatud koduremont, oma kätega korda tehtud auto, aga mõnikord ka ammu plaanitud ja lõpuks valmis kirjutatud artikkel või omandatud uued teadmised.\nJa kindlasti on mõistlik tähistada ka seda kui oled saavutanud näiteks regulaarse säästmise või investeerimise tulemusena selle, mille jaoks sa seda kõike teed.\nIse kavatsen jätkata edu korral enda premeerimist mõne uue hobiautoga ja see paneb mind uskumatult tõsiselt oma eesmärkide nimel pingutama (rohkem kui miski muu), aga sama hästi või veel paremini võiks säästmisel ja investeerimisel saavutatud edu tähistamiseks sinu puhul sobida kõik, mis just sind motiveerib, olgu selleks kas reis, mingi suurema ägeda asja ostmine või minu pärast kasvõi kõva pidu.\nTean, et liigne keskendumine tähistamisele võib pärssida uute tegevuste ettevõtmist ja kindlasti ei tohiks tähistamine nõuda enam raha kui oled oma tegevuse tulemusena kokku hoidnud või teeninud, kuid ilma selliste rahuloluhetkedeta kaob minu hinnangul pikapeale tegevustest rõõm ja silmist säde ning seda õnnetust ei tahaks ma küll lasta juhtuda.\nMa ei lähe täna koju minnes poest läbi ja ei osta veini, sest täna ei ole mul midagi tähistada. Aga kui ma enda vaheetapid õigesti defineerinud olen, siis juba homme võib olukord olla teistsugune ja siis pole mul rahuloluks veini tarviski.\nMiks lapsevanemad ei toeta õpetajate palgatõusu?\n1\tTauno\t02.09.2011\t02.09.2011 Mõtted Poliitika\nTäna ilmus päris huvitava pealkirjaga artikkel Postimehes. Artiklis väideti, et lapsevanemad toetavad õpetajate palgatõusu. Veendunud parempoolsena sain pealkirja järgi asjast kohe aru nii, et lapsevanemad maksavad õpetajatele omalt poolt palka lisaks.\nParaku selgus artiklist tõsiasi, et kogu jutt toetamisest oli vaid soe aur, sest tegu olevat algatusega Facebook’is ja kogu aktsiooni ainus mõte on see, et saab näidata oma poolehoidu õpetajate palgatõusumõttele. Asja eesmärk jääb siinkirjutajale arusaamatuks, sest ettepanekute ja toetusavalduste tegijad peaksid kahtlemata äranäitama ka vahendid palgatõusu võimaldamiseks.\nOn suur vahe sõnadega toetamisel ja tegudega toetamisel.\nArtiklis on mainitud, et algatusega oli avaldamise hetkeks liitunud üle 7700 inimese. Praeguseks on liitunuid üle 8000. Kui igaüks sellest kaheksast tuhandest lapsevanemast oleks nõus 10 eurot kuus maksma, saaks Eestis 800 õpetajat igal kuul 100 eurot rohkem palka.\nSaan aru, et 100 eurot pole kuigi suur palgatõus, aga 1000-eurose palga korral teeks see palgatõusuks siiski 10%, mis on kindlasti tänase erasektoriga võrreldes igati konkurentsivõimeline palgakasv.\n10 eurot pole kuigi suur summa, aga kardetavasti kukub sellise kulutuse peale ära 90% tänastest Facebook’is “toetajatest”. Teisest küljest ise oleksin pigem nõus just sellise tegeliku toetusega ja usun, et pole kindlasti ainuke. On väga tõenäoline, et Eestis leidub piisavalt tegusaid inimesi, kes on nõus maksma 10 eurot kuus, mille tulemusel kõigi Eesti õpetajate palk 100 euro võrra tõuseks.\nKas teeme ära?\nSelline tegelik otsetoetamine aga viis mind loogiliselt juba järgmiste mõteteni, millest ehk ka lähiajal kirjutan. Igal ideel peab olema aega küpseda.


Kas on võimalik kaotada 1 riidesuurus 1 nädalaga?, 6 nadala valjakutse kaalulangus\nPidage meeles, et see treening on kõik teie kohta, seega kohandage seda vastavalt oma vajadustele. Ühesõnaga kõik on hästi ja loodan ,et läheb veel paremaks. Lõppes sellega, et sain endaga sõbraks, andsin lahkumisavalduse ja hakkasin elama!!! Aitäh, Brittakene kaasa mõtlemast. Ülejäänud harjutused on küll rasked, ent tõenäoliselt on mul mõistlik liikuda edasi kesktaseme kavani.\nKaal: 88,6 Kaotatud: Minu esimene nädal võis olla veidi lihtsam, sest enne seda oli kaal hoolimata tervislikust toitumisest pikalt paigal. Ju siis andis lõpuks järele.\nSamuti olen oma pikkuse kohta suures ülekaalus ja seega mu kaalulangus alguses ka kiirem. Eile ja täna olid toredad päevad, sest kaalult vaatas vastu maagiline vahemik 88 komadega muidugi. Vaatasin le eelmisel nädalal eriti pikalt otsa ja lõpuks Minu esimene vaheeesmärk endale on 87 kilo ja olen sellest 1.\nEt nädalavahetusel ootab mind ees 2 päeva rasket füüsilist tööd, võin selleni ehk kiirendatud tempos jõuda.\nNii kaotasin umbes 4 kuuga 6 kilo ja 87 peale jõudes tundsin end varasemalt palju paremini andsin küll erinevatel põhjustel varsti alla. Seega ootan seda numbrit, et osta endale preemiaks üks ilus uus kleit ja siis rühkida edasi 85 kg peale. Olgugi et mõni aasta tagasi 6 nadala valjakutse kaalulangus pelgasin kaalu, kaalun end praegu iga päev. Olen õppinud ja harjunud kaalu kohtlema kui lihtsalt indikatsiooni, mitte katastroofi, küll aga aitab see mind veidi distsiplineerida.\nOlen nt avastanud, et end vaid kord nädalas kaaludes kipun vahepeal endale miskit rohkem lubama ja siis lootma, et äkki ikkagi jõuan eesmärgini, iga päev kaaludes aga näen ju oma tööd ja viilimise tagajärgi kohe. Ning kui veidi rööpalt maha jooksen, siis teadmine, et kohtun kaaluga juba järgmisel hommikul, teeb mu kiiremini mõistlikumaks.\nMinu kreelannast sõbranna tõi mulle üks päev Kreekast kingiks imehäid maiustusi peamiselt puuviljad suhkrus ning panin nad kappi, et neid kunagi süüa. Nii hakkasid nad mind vaikselt kummitama ja lõpuks viisin kõik sõpradele söömiseks. Oli kahju, aga kui hakkasin mõtlema, et millal siis neid söön ja kui kaua pean neid sööma, et samaaegselt kaalu kaotada ja neid veidi nautida, sain aru, et selline võrrand ei toimi.\nTundub ka mulle endale karm kord, aga olen nii mitu korda endale koju ostnud ka tervislikumaid maiustusi nt müslibatoone ning siis need kõik ära söönud. Kui mind tabab igatsus mõne toidu järele, siis vahetan menüüd ja söön seda järgmise einena.\nNii söön magusat igatsedes pannkooke või proteiinijogurtit või süsivesikuid igatsedes leiba või isegi burgeri. Kui mind tabab isu toidukordade vahel, siis mõtlen, et, ah, pean vaid natuke ootama ja saan seda süüa juba toidukorrana.\nVarem sõin lihtsalt lisaks. Minu kõht püsib kõige paremini täis valkudest. Nt võileivad hommikul on vähem toitev kui puder ja proteiinijogurt. Muide, puder on lausa nii toitev, et mõnikord jätan proteeinijogurti mõneks teiseks toidukorraks. Muidu hakkab täiskõhust lausa halb olla. Minu kaal sõltub palju ainevahetusest.\nMinu ainevahetus kipub aeglustuma, kui mu menüüs on vähe häid rasvu nt ei pane kuskile õli või rohkem süsivesikuid. Samuti mõjutab seda palju vee joomine.\nKui ma ei jõua regulaarselt süüa ja nt tekib 7-tunnine toidupaus, siis mu ainevahetus aeglustub, isu muidugi suureneb. Neid hetki üritan vältida. Kaalulangust mõjutavad negatiivselt vähene uni ja 6 nadala valjakutse kaalulangus söömine s t kõikuv graafik.\nVähene uni mitte ainult ei pane kaalu seisma, vaid tekitab aeg-ajalt samaegselt suure isu ja nõrga tahtejõu.\nSee on asi, millega hakkan tegelema ehk paari nädala jooksul-- saada unegraafik ja seega toitumisgraafik regulaarseks. Augustis võtan ette toitude kaasa tegemise juunis ja juulis olen rohkem kodus ja sellega harjumise. 6 nadala valjakutse kaalulangus trenn on hea abivahend.\nJõutreening aitab üldiselt ainevahetusele kaasa, teeb ka palju rõõmsamaks. Kui tahan olla eriti hoolas, siis võtan ühe trenni päevas kindlasti ette. Kõige paremini teeb kõhu täis ja tunde rahuolevaks rahulik söömine, laua taga ja keskenduna toidule. Kui söön arvuti taga mõnikord hommikusttunnen nagu jääks midagi puudu.\nAga rahulikult laua taga süües, toitu imetledes ja rahulikult ampse võttes on kohe mõnus ja täis tunne. Kui kaua kulub rasva jalutuskaigu poletamiseks teinud kava järgmise enda jaoks väljakutseks.\nMa olen üldiselt tõrges käskude järgija, s t mulle ei meeldi teiste poolt pandud piirangud. Nüüd olen aga kavaga harjunud ja mõtlen sellest kui võistlusest või mängust. Minu eesmärk on kava järgida võimalikult hästi.\nSee kuidagi motiveerib mind. Sel nädalal proovisin ka Fitlapi trenne, esialgu algajate kava. Minu kirstunaelaks on kindlasti kätekõverdused, kuigi ei pea end kuidagi nõrgaks. Ülejäänud harjutused on küll rasked, ent tõenäoliselt on mul mõistlik liikuda edasi kesktaseme kavani.\nPärast esimest trenni oli küll võhm väljas, ent see ongi vist HIIT treeningu mõte.\nNende trennide suur pluss on, et need on nii lühikesed ja neid saab teha kodus kiirelt. Nii et on väga vähe takistusi-- olgu koerailm, kiire aeg, teha saab ikkagi. Minu jaoks on selline sinikrae töö lausa õnnistus, sest muidu vaid teadusartikleid lugedes ja raamatukogus istudes ei leia ma aega kõvasti rahmeldamiseks ning siin välismaal pole ka vanematekodu maal, kus abiks käia.\nÕudselt hea on nädala lõpus minna tööle, kuulata seal nt raadiot või podcaste ning siis mõnusalt end füüsiliselt välja elada ja teenida sellega ka vajalik raha.\nMulle pakuti sel suvel ka alamspetsialisti tööd, aga eelistan praegu laos jõutõstmist. Internet on lausa täis lahedaid trenne ja proovin oma sõprade abiga ka veidi kangide tõstmist.\nOlen ka varem jõutrenni teinud ja avastanud selle hea mõju kaalule, enesetundele ja kehakujule, tagaks aga õppida harjutusi just õigesti tegema.\nTervis 6-nädalane kevadine purustatud väljakutse Anna Victoriaga: 4. COM Me kõik tahame elle tappa tööl, pidada uurepärat eltielu ja magada ööel kaheka tundi, äilitade amal ajal hämmatava ku Sisu: Mida sa arvad? COM Me kõik tahame selle tappa tööl, pidada suurepärast seltsielu ja magada öösel kaheksa tundi, säilitades samal ajal hämmastava kuju.\nPean leidma parema valgusega koha ning peegli ära pesema ja ehk paar pilti uuesti tegema, aga mõned esmapildid kaalus Olen kaalulangus motivatsiooniosakond oma geenide eest väga tänulik, sest minu kaal on peidus rohkem puusadel, reitel ja tagumikul-- paistab proportsionaalsem.\nEsimesed kilod on läinud peamiselt kõhult. Elades uskumatult mägises linnas, olen rattasõidu ja oma sinikrae tööga endale ka pigem tugevad lihased saanud, nii et ma ei saa öelda, et ma ei ole oma kehaga rahul.\nKui kaal läheb alla, tulevad ka lihased rohkem välja ja olen veelgi rohkem rahul. Kommenteerin vähe, sest oma Eesti tööde tõttu ei soovi oma identiteeti avaldada, aga teiste mõtetest on mu jaoks palju abi.


Ravi eesmärk on normaalse elu kindlustamine täiskasvanuna ja enamus juhtudel see ka saavutatakse. Allopurinool on väga tõhus. Kui haigus on väga kaugele arenenud ja liigesed niivõrd moondunud, et segavad lapsel liikumist, riietumist, söömist ja enesega toimetulekut, tehakse vastavalt vajadusele liigeseid korrigeerivaid operatsioone. See ravib mitte ainult liigeseid, vaid ka nahapsoriaasi. Sagedamini on reumatoidartriit siiski pikaajaline, isegi aastakümneid kestev haigus.\nJuveniilne tähendab, et haigusnähud tekivad enne Ray-votmise uhise ravi. Haigust kutsutakse krooniliseks siis, kui asjakohane ravi ei too kaasa täielikku paranemist, vaid nähtude leevendumise ja laboratoorsete analüüside paremad näidud. See tähendab ka seda, et pole teada, kui kaua laps seda põeb.\nVõib olla perioode, kus haigus on unustatud ja siis jälle KA liigeste haigus, kus kogu pere elu keerleb vaid selle ümber. Haigestuda võib igas vanuses, kuid kõige sagedamini algab see väikelapse- või murdeeas. Inimese immuunsüsteem kaitseb organismi haigustekitajate, st. JIA korral põhjustab liigesepõletiku immuunsüsteemi ebanormaalne reaktsioon, mille tõttu immuunsüsteem ei suuda eristada võõraid rakke enda omadest ning ründab neid organismi kudede ja rakkude kaitsmise asemel.\nEdasi kahjustavad aegamisi liigesekõhred ja luud. Liigeste pidev kergelt kõverdatud asend ja vähene liikuvus põhjustavad lihaste ja pehmete kudede atroofiat ehk KA liigeste haigus, väljavenimist või kokkutõmbumist, mis kõik viivad liigese väärasendini.\nJIA jagatakse mitmeks alatüübiks. Haigusvorme eristatakse peamiselt selle põhjal, kas ilmneb ka kogu organismi haigestumise üldnähte nagu palavikku, halba enesetunnet ja sellega kaasuvaid lihas- ja liigesevalusid, nahalöövet ning siseelundite haaratust, või on haigusest haaratud ainult liigesed. Viimasel Jooniste tootlemine kase lehtedega jaotatakse haigus alatüüpideks liigeste arvu järgi oligoartriit ehk ühe kuni nelja liigese põletik ning polüartriit ehk viie ja enama liigese põletik.\nSiiski on kortikosteroidid vajalikud ajutise ravimina ootamatute haigusnähtude korral, mil oodatakse pikaajalise ravi tulemust. Suured kortikosteroid annused suurendavad olulisel määral ka söögiisu, mis lisab kehakaalu. Seetõttu on oluline anda lapsele söögiks selliseid toite, mis igapäevast kalorite hulka KA liigeste haigus siiski nälja kustutavad. Liigesesiseseid süste kasutatakse kõige sagedamini siis, kui põletikulisi liigeseid on ainult üks või mõni ning kui on oht, et valust tingitud liigesjäikus võib viia väärasendi tekkimiseni.\nTaastusraviga KA liigeste haigus alustada haiguse võimalikult varajases etapis ja sellega tuleb tegelda regulaarselt, et säiliks liigeste normaalne liikumisulatus, lihaste hapniku- ja toitainete varustus ja lihasjõud.\nKa kliima mõjust juveniilsele idiopaatilisele artriidile ei ole teaduslikke tõendeid. Samas võib öelda, et niiske ja külm ilm paneb liigesed valutama KA liigeste haigus soe ilm parandab liikumist ja enesetunnet.\nLiikumine on lapse igapäevaelu loomulik osa. JIA ravi üks tähtsamatest eesmärkidest on aidata lapsel elada võimalikult normaalset elu ja tunda ennast täiesti tavalisena. Seetõttu tuleks valdava seisukoha järgi lubada KA liigeste haigus endale meelepäraseid spordialasid ja loota sellele, et laps ei liigu, kui see tema liigestele valu teeb.\nKuigi mehhaaniline koormus ei ole põletikulisele liigesele hea, peetakse selle põhjustatud võimalikku väikest kahju siiski ebaolulisemaks võrreldes psüühilise pingega, mida laps kogeb KA liigeste haigus ta oma haiguse tõttu sõpradega koos liikuda ei saa. See on osa laiemast käsitlusest, mille kohaselt tuleb last julgustada iseseisvusele ja arusaamisele, et ta saab hakkama oma haiguse seatud piirangutest hoolimata.


maksepuhkus Archives - Page 3 of 8 - Photopointi ajaveebPhotopointi ajaveeb | Page 3\nPhotopointi ajaveeb > maksepuhkus\nNaudi puhkust ja ära muretse raha pärast, sest ostes augustis meie esinduskauplustest või veebikaubamajast soovitud kaubad Photopointi järelmaksu abiga, saad need kohe kätte, aga raha hakkad maksma alles detsembris! 3-kuuline maksepuhkus tähendab, et ka lepingutasu ja intresse oodatakse alles koos esimese maksega detsembris ja nii saadki kõik tooted praegu kätte eurosid välja käimata. Kampaania tingimustel on järelmaksu võimalik... Loe edasi...\nKui ostad juunikuus meie esinduskauplustest või veebikaubamajast soovitud kaubad Photopointi järelmaksu abiga, siis saad need kohe kätte, aga raha maksma hakkad alles oktoobris! 3-kuuline maksepuhkus tähendab, et ka lepingutasu ja intresse oodatakse alles koos esimese maksega septembris ja nii saadki kõik tooted praegu kätte eurosid välja käimata. Kampaania tingimustel on järelmaksu võimalik taotleda toodetele või teenustele maksumusega... Loe edasi...


Puuahjus hautatud ribiliha - Kodukokad.eeKodukokad.ee Puuahjus hautatud ribiliha - Kodukokad.ee\nretsept, ribi, sealiha\nMa ütlen ausalt – seesugune puuahjus küpsetatud roog on üks mu lemmikutest jahedal ajal. Ei saakski ju mitte meeldida ahjus ülimalt pehmeks küpsetatud ribiliha, millel seltsiks veel samas potis valminud juurikad. Seda retsepti on minult palju küsitud. Mitte konkreetselt antud roa oma, aga seda, kuidas suure puuahjuga malmpotis liha küpsetada (lihtsalt selgituseks – siinkohal ei mõtle ma puupliidi ahju, vaid ikka seda suurt ahju, milles kuumust annavad hõõguvad söed:)) Tavaliselt, kui õhtuti ahi köeb, lähen kööki ning panen kõik meelepärase malmpotti. Seejärel, kui ahju lõõr on juba kinni ning söed umbes tunnike höögunud, avame korraks ahjuukse ning pistame malmpoti ahju. See kõik võtab aega vaid hetke ning järgmise päeva lõunaks on justkui imeväel suurepärane roog valmis.


Kas teie poiss ignoreerib teie tekste?\nKas tal on kuidagi veel piisavalt aega Facebookis käia ja teistega vestelda?\nKas see frustreerib sind nagu hull?\nKui jah, siis lugege edasi, sest seal on üks oluline asi, mida peate selle juhtumisel tegema, mida ma selgitan allpool.\nSa ilmselt mõtled, miks ta sulle ei reageeri, kuid kuidagi on aega Facebookis käia.\nHakkate enda suhtes kahtlema ja küsite ...\n'Kas ma mõtlen talle nii vähe, et tema arvates on Facebookis käimine olulisem kui minu sõnumile vastamine?'\n'Kas ta tõesti ei hooli meie suhetest, minu moodi?'\n'Miks ma panen meie suhetesse alati nii palju rohkem pingutusi kui tema?'\nJa sa tead mida ...\nTeil on täiesti õigus, kui mõtlete neid asju.\nPole tore, et ta Facebookis teie teateid ignoreerides käib, kuna see ei austa teid kui partnerit.\nAndke mulle nüüd teada, miks ta seda võib-olla teeb.\nMa tean, et see kõlab karmilt, kuid esimene asi, mille peame välistama, on see, et ta petab sind.\nVõib-olla räägib ta temaga Facebookis olles ja ei tea, kuidas reageerida, mistõttu ta lihtsalt ignoreerib teie tekste.\nräpane tõde või julged küsimused kirjutamise kohta\nKuigi see ei pruugi nii olla, peate selle kindlasti välistama.\nSoovitan selle jaoks alati kasutada taustakontrolli (nende saidile minemiseks klõpsake lingil).\nSisestate lihtsalt tema andmed ja tööriist annab teile hunniku teavet selle kohta, millega teie poiss on tegelenud.\nSee näitab teile, millistel tutvumissaitidel ta võib olla aktiivne, kellega ta on vabal ajal veetnud, ja potentsiaalselt kellega ta on suhelnud, kui ignoreerib teie sõnumeid Facebookis.\nPaljud sõbrannad on leidnud, et nende poiss-sõbrad petavad neid selle tööriista abil.\nMuidugi, loodetavasti pole see teie puhul nii.\nOn aga väga oluline see täielikult välistada, vastasel juhul pole mõtet otsida muid põhjuseid, miks ta ignoreerib teie tekste.\nSelle välistamiseks lihtsalt sisestage tema nimi ja asukoht taustakontrollist.\nNüüd, kui ma oletan, et te välistate selle, vaatame, mis võivad olla veel mõned põhjused, miks ta teie tekstidele ei reageeri.\n0.1 Ta soovib olla üksi\n0.2 Ta häiris\n0.3 Ta ei pruugi tekstisõnumina tunda\n0.4 Sa oled võitluses\n0.5 Ta otsib kedagi\n0.6 Ta on hull sinus\n0.7 Ta sai Facebooki sõnumi\n0.8 Tal pole aega tekstisõnumeid saata\n0.9 Ta soovib teiega lahku minna\nTa soovib olla üksi\nMe kõik vajame mõnikord üksi aega. See, kuidas me oma aega üksi veedame, võib varieeruda. Mõnele inimesele meeldib trenni teha. Teised võtavad napsi. Teie poiss-sõber võib Facebookis üksi aega veeta.\nKui teie poiss-sõber on sotsiaalmeedias ja ei veeda aega teile tekstsõnumite saatmiseks, võib ta lihtsalt lõõgastuda. Ta ei pruugi vestlusest huvitatud olla ja soovib selle asemel lõõgastuda.\nÄrge nüüd mõelge, et tal pole teile rõõmu rääkida. Mõnikord on aga kõige parem veeta aega tõeliselt üksi. Võib-olla seepärast ei vasta teie poiss alati teie tekstidele. Pole nii, et ta vajab sinust üldse puhkust.\nKui tunnete tõsist muret selle pärast, miks teie poiss ei reageeri teile pausi ajal, võiksite temalt seda küsida. See on muidugi okei. Kuid te ei taha teda häirida ega halba tunda.\nmis rass petab kõige rohkem\nÜksinda on väga tervislik ja võib ka teie suhteid tugevdada. Tunnistage tõsiasja, et me kõik peame seda uuesti laadima ja rahulikult võtma. Saate võimaluse temaga peatselt vestelda.\nOleme kõik varem Facebookis eksinud. Alustame ühel postitusel ja jõuame 10 minutit hiljem hoopis teise inimese nõo lehele.\nFacebook ja muud sotsiaalmeediad võivad olla lõputud ja võivad meid pidevalt juurde tõmmata. Seal on nii palju, nii postitustest kui piltidest kuni nii paljude uute inimesteni.\nKui teie ja teie poiss sõbrustasid tekstsõnumeid ja ta lõpetas vastamise, võib see olla sellepärast, et ta on imetud Facebooki lehele. Ta ei pruugi isegi aru saada, kui kaua on möödunud, kui ta teile vastas.\nSee ei tähenda kindlasti, et Facebook oleks huvitavam kui teie. Tõenäoliselt on see õnnetus. Üks video viis teiseni ja pani ta ajaarvamise kaotama.\nKui see juhtub teie poiss-sõbraga, on tõenäoline, et ta saadab teile varsti pärast seda selgituse ja vabanduse saamiseks teksti. Võite eeldada, et see on põhjus, miks ta ei vasta, kui ta seda sageli teeb.\nIsiklikult vaatab mu poiss-sõber lõõgastudes palju YouTube'i videoid. Mõnikord unustab ta mulle vastata, kuna ta on segatud kõigest, mida ta jälgib. Kui vajan kiiret vastust, võib see olla pisut pettumust valmistav, kuid üritan siiski kannatlik olla.\nTa ei pruugi tekstisõnumina tunda\nNii nagu me kõik vajame elupuhkusi, vajame vahel ka puhkepausi. Teie poiss-sõber ei pruugi tekstidele vähe aega vastata. See on täiesti korras. Ainult ühest rakendusest või sotsiaalmeedia kohustusest lahti ühendamine võib olla väga tervislik.\nMa saan aru, et Facebook on endiselt tähelepanu hajutamine ja suhtlusvorm. Võib-olla veedab teie poiss Facebookis minnes oma katsetamistest pausi.\nSuhted nõuavad iga päev palju suhtlemist. Teie poiss ei ole tingimata sinust väsinud ega suhtest häiritud, kui ta ei vasta. Ta võib-olla soovib lihtsalt mõni minut eemale astuda ja proovida midagi muud.\nLoodetavasti saate sellega suhelda ja tunnete, mida ta mõtleb. Ehkki see on pisut pettumust valmistav, võib sellest abi olla, kui paned end tema kingadesse.\nMõne aja pärast tuleks teie poiss tema texting break'iga teha.\nKui see teid häirib, võite sellest oma poiss-sõbrale öelda. Te ei tohiks tema pause piirata, sest see pole õiglane. Võite talle teada anda, et tunnete talle heameelt, kui ta teile seda eelnevalt ütleb. Siis sa teaksid, et tal on kõik korras ja sa poleks nii mures.\nKui teie ja teie poiss-sõber on hiljuti kaklusse sattunud, võib ta arvata, et võtab teiega tekstsõnumite saatmiseks aega. See on üsna tavaline viis konfliktidega toimetulemiseks, eriti kui asjad jäid vastikuks.\nVõitlusega tegeledes võib ta minna enda telefoni või arvutisse tähelepanu kõrvale juhtima. Tõenäoliselt ei taha ta mõelda kõigele, mis juhtus kohe. Ta vajab puhkust ja ta peab lõõgastuma.\nKuni ta seda teeb, on ta keskendunud Facebooki. Ta võib lubada end viktoriinides ja mängudes eksida. Ta soovib kakluse maha võtta.\nNüüd ei kavatse ta sind kogu ülejäänud elu ignoreerida. See võib olla mõni tund või terve päev. Pärast seda peaks ta saama küsimustele vastata ja neist rääkida.\nKui ta ei vasta ja hakkate muretsema, võiksite proovida talle helistada või küsida mõnelt tema sõbralt, kas tal on kõik korras. See võib olla tüütu või liiga kiindunud, seega kasutage seda ettevaatusega.\nTa otsib kedagi\nKui teie poiss on sotsiaalmeedias kedagi jahtimas, võib ta olla sellele väga keskendunud. See juhtub aeg-ajalt kõigiga meist.\nTe ei pea automaatselt eeldama, et tegemist on teise tüdrukuga. Ta võis otsida vana sõpra, tulevast ülemust või kedagi vahepealset.\nFacebook ja muud sotsiaalmeediad sobivad suurepäraselt ka kontaktide loomiseks ja inimeste uuesti ühendamiseks. Sellest võib olla abi mitmel erineval põhjusel. Töö saamine oleks peamine!\nKui olete Facebooki kasutanud kellegi otsimiseks, teate, et see on üsna lihtne. Kui teil on vastastikku sõpru, on see kiire. Kui ei, siis peate võib-olla mõne ringi vaatama.\nMuidugi ei otsi ta lihtsalt kedagi. Tõenäoliselt vaatab ta nende lehte ja teeb tavalist jälitust, mida keegi teine teeb. See võib olla põhjus, et ta võtab nii kaua aega, et kellelegi vastata.\nJa kui ta rakendusest väljub, on tõenäoline, et see kaotab kogu tema edasimineku. Ta ei taha olla meeletu. Ta soovib lihtsalt otsingu lõpule viia, kaotamata seda, kus ta oli.\nTa on su peale hull\nÜks peamine põhjus, miks teie poiss ei reageeri teie tekstidele, on see, et ta on teie peale vihane.\nTeda vihastades võib juhtuda mitmel erineval põhjusel. Ühe jaoks olid võib-olla kutid teil erimeelsused. Võib-olla sai ta teada millestki, mida sa tema selja taga tegid.\nSelle kõrval võis ta otsida kättemaksu alati, kui te pole tema tekstidele vastanud. Võib-olla proovib ta lihtsalt teie mängu mängida.\nKui teie poiss on teie peale vihane, võib teil olla ka muid märke. See võib tähendada, et ta on väga vaikne, kui te temaga räägite, või ei taha ta teiega koos hängida.\nParim on anda talle ruumi, mida ta vajab emotsioonide käsitlemiseks. Ärge suruge teda vastamise suhtes liiga palju, sest see võib lõpuks hullemaks minna. Ta ei saa sind igavesti ignoreerida.\nKui teie poiss-sõber ei vasta pikka aega, on sobilik proovida saata talle tekstsõnumit, et ta teataks, et olete nõus probleemist rääkima. Kui näitate, et olete suhtlemiseks avatud, võib ta tulla tagasi sellest rääkima.\nTa sai Facebooki sõnumi\nVõib-olla võttis teie poiss sõbraks teid ja ütles, et ta läheb magama. Siis saab ta äkki Facebookis teate või mõne muu teatise. Tema rõngastaja oleks võinud ära minna ja äratada.\nSel juhul võib ta kiiresti vastata oma postituse kommentaarile või meeldib mõnele hiljutisele postitusele, mida ta näeb. Siis läheb ta tõenäoliselt kohe tagasi voodisse.\nVõimalik, et ta ei lugenud teie tekste ega vastanud neile, kui ta sai Facebooki üle vaadata. Kui nägite, et ta oli Facebookis aktiivne, kuid ei vastanud teile, võib see olla üsna masendav.\nAsi pole enam selles, et ta üritab sind enamasti ignoreerida või hulluks ajada. Tõenäoliselt ta lihtsalt ei vastanud, sest tahtis tagasi magama minna.\nMuidugi on võimalus, et ta ignoreeris teid tahtlikult. See on siiski üsna ebatõenäoline, eriti kui ta just ütles teile, et kavatseb magamamineku või filmi vaatamise lõpetada.\nKui see juhtub, laske oma poiss-sõbral oma tehtud tööd lõpetada ja salvestage talle hiljem selle kohta tekst. Draama vältimiseks võiks selle lihtsalt lahti lasta.\nTal pole aega teksti saata\nOletame, et su poiss on tööl ja tal on kiire kümneminutiline paus. Ta võib seda pausi kasutada Facebooki sirvimiseks. See ei tähenda veel, et ta sulle kahjuks tekstis oleks.\nTema meelest ei pruugi olla mõistlik teile teksti saata ja 10-minutilist vestlust pidada. Ta võib arvata, et te ei saa nii kiiresti vastata. Võib-olla pole seda väärt, kui hakkad rääkima ja siis pead kohe minema.\nabikaasa ei lasknud mul tema telefoni näha\nTeine näide on see, kui ta on koos oma sõpradega. Kui nad mängivad videomänge kordamööda, võib tal olla mõni minut enne, kui see on jälle tema kord. Ta võib-olla ei näe mõtet teiega tekstsõnumeid saada, kui ta oma järjekorda ootab, sest ta ei tea, millal ta pärast seda vastab.\nNüüd sõltub osa sellest, kui kiiresti teie kaks tavaliselt üksteisele vastate. Kui kiired vastused pole teie suhetes hädavajalikud, võib ta tõenäoliselt saata teile sellel juhuslikul ajal tekstisõnumeid.\nKui ta on hõivatud, siis tõenäoliselt mitte sellepärast, et ta üritab teid vältida. On tõenäolisem, et ta on tõeliselt hõivatud ja tal pole palju aega vastamiseks. Kui see on suur mure, võite proovida temaga sellest rääkida.\nTa soovib teiega lahku minna\nSee on natuke haruldasem kui muud põhjused, miks teie poiss teie tekste eirab. Sellegipoolest tuleb seda mainida.\nOn tõenäoline, et teie poiss on valmis teiega lahku minema, kuid pole veel teiega sellest rääkinud. Võib-olla ootab ta õiget aega, et see üles tuua. Võib-olla hindab ta ikkagi oma otsust, veendumaks, et see on õige valik.\nSel juhul ei saa te sellest teada enne, kui ta teiega uuesti räägib. See võib olla hirmutav ja stressi tekitav. Teid ootab potentsiaalselt elumuutev teave. Proovige oma parimat lõõgastumiseks ja võtke see rahulikult. Pidage meeles, et seda ei juhtu tõenäoliselt!\nOluline on meeles pidada, et te ei peaks siin järelduste peale minema. Kui teie poiss ei vasta teie tekstidele, on loogilisi võimalusi üsna palju. See on üks neist. Teie poiss-sõber, ignoreerides teie tekste, ei tähenda automaatselt eraldamist.\nKui teie poiss soovib teiega lahku minna, peaks ta sellest kohe eemale jätmise asemel teiega kohe rääkima. See on eriti vajalik siis, kui ta on vihjeid alla lasknud ja teid selle pärast hirmutanud.\nKui teie poiss-sõber ei reageeri teie tekstidele, kuid on endiselt aktiivne sotsiaalmeedias, on hea muretseda. Enamikul juhtudel on ta tõenäoliselt lihtsalt tähelepanu hajunud või ei tunne talle vastamist.\nKui sellest saab mustrit, võiksite kaaluda temaga sellest rääkimist ja talle teada anda, kuidas te end tunnete. See ei tähenda, et saaksite probleemi täielikult kontrollida, kuid see võib aidata tal mõista, et see mõnikord muudab teid kurvaks või segaseks.\nKui teil on meile küsimusi, jätke kommentaar allpool. Naudime teie mõtete lugemist.\nkuidas panna kaljukits mees sind jälitama\nemotsionaalselt purustatud mehe tunnused\nkes on minu bf texting\nmis on suhte 3. alus\n10 mobiiltelefoni märki petvast abielumehest\nKui Kalade inimene sind ignoreerib, siis 5 põhjust


Kabuli päevik: Päikseline hommik, pommiähvardustest tiine\nPäikseline hommik, pommiähvardustest tiine\nSaan hommikul ANSO hoiatuskirja: usaldusväärsetele allikatele toetudes on oht, et valitsusasutusi rünnatakse lähimatel tundidel. Edasi räägitakse kuni 25 enesetaputerroristist, kes arvatakse linna sisenevat lähemal ajal või linnas juba olevat. See seletab mulle, miks eile õhtul pea iga autot puuriti-uuriti.\nMul oli plaanis minna täna Murad Khane'sse. Veetsin seal ka eelmisel nädalal ühe meeldiva päeva, sest lubasin kirjutada Eesti Ekspressile kvartali renoveerimisest loo. Paraku tuleb meie kodust Murad Khane'sse minekuks - jalutuskäik võtab umbes tund aega - mööduda teel ka paarist ministeeriumist.\nMa pole täheldanud, et plahvatused toimuks siis, kui oleme ette hoiatatud. Pidev dilemma. Helistan Andresele ja peame nõu: Andres arvab, et narr on surma ka saada, kui oled hoiatatud. Nii et jään koju ja naudin hoopis sooje päiksekiiri arvutiklaviatuuril.\n# posted by Õnne Pärl @ 7:07 AM


Kaotage Tseremooniale Kiiresti Kaal 💗 Tervis ja tervis - 2019\nEt.MothersForWomensLib.com > Tervis ja tervis > Saladused, mis tuleb enne tseremooniaid tagasi saada!\nSaladused, mis tuleb enne tseremooniaid tagasi saada!\nTricks, et saada tseremooniaks tagasi\nKaalu kaotamine kahe kuu pärast\nKaalu kaotamine kuu aja pärast\nKaalu kaotamine 24 päeva jooksul\nKaalu kaotamine kahe nädala pärast\nKaalu langetamine... päevas!\nTseremoonia jaoks kuju tagasi saamise nipid on siin, kuidas kaalust alla võtta, kui meil on vaid kuu, kaks nädalat või lihtsalt päev aega. Nii nagu ka need, mis tekitavad selliseid üritusi nagu Cannes!\nKui tegemist on kuju saamisega, pole meil kunagi palju aega ja aega kaotada tseremooniale kiiresti kaal (nagu abielu või sõber võib olla), see võib olla võimatu feat! Ainus lahendus, mida meil on, on võtta eeskuju kahest, kes on erinevate festivalide punase vaiba jaoks, sealhulgas Cannes, nad peavad näitama ära ühe kadestusväärne liin. Otse kuulsuste maailmast tulevad trikke kaalust isegi kui ilm on väga vähe.\nKaks kuud on rohkem kui mõistlik aeg kaalust alla võtta ja sel juhul on parim valik kahtlemata dieedi järgimine, et sellega kaasneks loomulikult sagedane kehaline aktiivsus. Kuidas valida õige toitumine? Neid on tõesti palju ja nad vastavad erinevatele vajadustele: tlc, mayo, flexitariana, volumetric, Mind, võib-olla nad ütlevad sulle midagi, kuid õige õige leidmiseks on parim strateegia konsulteerida professionaaliga.\nÜldiselt on see kuu aega, enne kui mõistame, et tseremooniaks valitud kleit ei ole nii hea, kui arvasime, sest mõned rullid ilmuvad siin ja seal ning sulgemine on liiga tihe. Mida teha? Pühendage end füüsilisele tegevusele 20 minuti jooksul päevas on võti. et põletage kaloreid peame tegema südame tegevust, nagu lo ketramine see on tore, aga me ei tohi unustada toonmuidu tehakse töö ainult pooleldi. Sellisel juhul peame me oma keha jooga harjutustega või isegi baaridega veetma: nad ei põle rasva, kuid aitavad meil lame kõhtu ja toonides jalgu!\nKuidas kaalust alla võtta, kui teil ei ole aega dieedile (10 pilti) Kuidas kaalust alla võtta, kui teil ei ole aega dieediks - 9 nõuandeid kaalu kergeks ja tervislikuks kaotamiseks ilma aega raisata. (allikas: iStock)\nIsegi 5 päeva vähem võib see mõjutada meie väravMida te siis teete, kui meil ei ole täpselt üks kuu aega? Kindlasti hoolitsege selle eestpakkumine, valmistume 24 päeva ilma sgarro, ilma kapriisita, ilma üleastumiseta. Kuna süüa halvasti on väga demotiveeriv, tehkem tööd, et leida maitsvaid dieeti retsepte, kahtlemata on see parim viis vältida kiusatusse sattumist.\nKaks nädalat on tõesti väga lühike aeg, teoreetiliselt peaksime alustama kõigepealt ja seejärel selle lõpliku lõpliku jõupingutuse hoidmiseks, kuid kui me ei suuda teisiti teha, siis siin on edu edukas. Lõika alkohol. Kui sa oled endale sõpradega klaasi andnud, on see aeg muuta teid tarkaks hoidlaseks. Proovige minna iga päev jõusaali ja kui rütm peaks olema liiga raske, vaheldub basseiniga.\nKui olete järginud kõiki eelmisi näiteid, siis peaksite olema täiesti sobiv, aga kui sa selle asemel aru saaksid vaid samal päeval, et sa oleksid pidanud midagi ette võtma, püüame siiski salvestada seda, mida saab salvestada. vältima kõik toidud, mis paisuvadsüsivesikutest klassikalistele lillkapsastele jms; ärge jooge liiga palju või kahjuks isegi sel juhul paisub teie kõht, eemale kondiitritoodete kiusatusest!\nKas teil on aeglane ainevahetus? Siin on, mida kaalust alla võtta\nMagusainete oht: nad muudavad soole häid baktereid ja suurendavad diabeediriski\nOktoobris naaseb tasuta roosakontroll, Carovana vähktõve ennetamiseks\nEmakakaela peavalu: 5 nõuet selle vältimiseks\nKuidas vältida emakakaela peavalu | prof. Gennaro bussone, neuroloogia ekspert, emakakaela peavalu vältimiseks, kõik abinõud emakakaela põhjustatud migreeni vältimiseks.\nMenopausi: sümptomid ja häired, kui kaua see kestab ja mis juhtub pärast menstruatsiooni lõppu\nMenopausi: hormoonasendusravi, kuidas see toimib\nMiks kasutatakse vägivalda?\nKassid mõjutavad kapteni iseloomu\nMilliseid rasestumisvastaseid vahendeid kasutavad itaallased? Ja miks?\nKas kiireks ainevahetuseks on probleem?\nJuhuslik Artikkel Anoreksia ja suhted vanematega


Indoneesias elanud eestlane: õnnetusse sattunud Lion Airi lennufirmal oli pidevalt turvaprobleeme - Reisile\nIndoneesias elanud eestlane: õnnetusse sattunud Lion Airi lennufirmal oli pidevalt turvaprobleeme\nEile varahommikul kukkus Indoneesias Jakarta lähistel alla kohaliku lennufirma Lion Airi reisilennuk, kõik pardal olnud 189 inimest hukkusid. Praegu Indoneesias reisiv kultuuriministri nõunik Silver Meikar ja Indoneesias elanud ja sellest raamatu kirjutanud Berit Renser lendasid mõni päev tagasi sama lennufirma lennukiga ning nende sõnul ongi Lion Air probleemne lennufirma.\nEile jagas Silver Meikar oma Facebooki kontol fotot Lion Airi lennukiga, millega nad Beritiga kümme päeva tagasi lendasid. Meikari sõnul kuulsid nad õnnetusest esimesena hoopis Eesti meediakanalitest ning alles siis märkasid uudiseid ka kohalikus meedias.\nSeda, et Lion Airi näol on tegemist turvalisuse poolest küllaltki kahtlase lennufirmaga, on märkinud Berit juba oma 2017. aastal välja antud raamatus «Minu Indoneesia», kus ta on pühendanud terve lehekülje Lion Airi lennufirmale:\nIstusime lõpuks lennukis Kalimantanile. See oli kohalik firma Lion Air. Toosama, mille lennuk oli Balil maandumisraja asemel merre sõitnud, ja sama, mis Sulawesil lehmale otsa lendas. Polnud siis ime, et peale ohutusnõuete kaardi leidus istmesahtlis palvuskaart. Õnneliku saabumise eest sai palvetada olenevalt oma usutunnistusest.\n«Armuline jumal, kes sa oled meile andnud tahte ja oskuse selle õhusõiduki kasutamiseks, ilma sinuta oleme abitud». – islam\n«Ammu aega tagasi päästsid sa Iisraeli lapsed, kes ületasid mere kuivade jalgadega. Me palume sind, õnnista meid ohutu reisi ja hea ilmaga.» - katoliiklus\n«Shang Ti, ülim jumal. Palun juhenda kogu lennukimeeskonda. Et nad saaksid teha oma tööd Sinu juhatuse järgi.» - konfutsianism\nPalved vist aitasid, sest viis päeva planeeritust hiljem maandusime lõpuks Banjarmasinis, Lõuna-Kalimantani pealinnas.


Kodu: Kui Voodi Valmistamine Kas Korter Leht Läheb Ülespoole? - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Kodu > Kui Voodi Valmistamine Kas Korter Leht Läheb Ülespoole?\nTehke magamistuba nii, et kutsute oma atraktiivse voodiga hotellitoas. Lehtlehed kujutavad õmblusi ainult ühel küljel ja neil on sageli vaid üks mustri või viimistletud külg. Otsustage, kas suletekk või tekk katab kogu voodit või volditakse alla - see aitab teil valida, kas panna oma korter leht koos...\nAinult teie korter lehe viimistletud pool peaks näitama, kui voodi on tehtud.\nTehke magamistuba nii, et kutsute oma atraktiivse voodiga hotellitoas. Lehtlehed kujutavad õmblusi ainult ühel küljel ja neil on sageli vaid üks mustri või viimistletud külg. Otsustage, kas suletekk või tekk katab kogu voodit või volditakse alla - see aitab teil valida, kas panna oma korter leht koos viimistletud küljega üles või alla.\nParim nägu edasi\nPaigaldage oma lehtplaat ettepoole paigaldatud lehe külge, nii et mustriline või viimistletud külg pole näidatud. Pöörake alt ja külgedelt umbes 3/4 voodist üles ja lisage sepikoda, riidekapp või pealmine tekk. Kõigi ülemise lehe ülaserva asetatakse üle kattekihi, nii et lehtlehe viimistletud pool näitab üle sepi, seejärel tõmmake ülejäänud servade külge. Kui te ei kavatse ülaosa lehti üle kattekihi kanda, pange oma voodi lamedale lehele parema nägemisega parima väljanägemise järgi, kui tekk või rätik on tagasi pööratud - või vali kumb külg magamiskohta mugavamaks.\nKuidas Ralph Laureni Inspireeritud Tuba Kaunistada