Stavraetos (Σταυραετός): Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Επιτραπέζιας Αντισφάιρισης 2007 (Μία απο τα ίδια?...ή μήπως αξίζει τον κόπο?)\nΤο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Επιτραπέζιας Αντισφάιρισης 2007 (Μία απο τα ίδια?...ή μήπως αξίζει τον κόπο?)\n...πλησίαζε η μέρα και το'βλεπε πως θα αγχωνόταν πάλι.\nΤο άγχος και η ένταση, όσο πλησιάζουν οι αγώνες, σε πολλούς κάνει καλό. Τους δίνει την απαραίτητη ώθηση για να πάρουν το πολυπόθητο αποτέλεσμα. Αυτός όμως ήταν διαφορετικός. Βρισκόταν στην άλλη μεριά του ποταμού. Εκεί που τα νερά είναι ήρεμα και πως για να αποδώσει χρειάζεται καθαρό μυαλό και τακτική. Μαζί και μία απάθεια. Απάθεια που σιγά σιγά την αποκτάει ο αθλητής που είναι μπαρουτοκαπνισμένος στους αγώνες, ο αθλητής που σιγά σιγά βελτιώνεται, μέσα από τις προπονήσεις, και που σιγά σιγά αποκτάει αυτήν την απαιτούμενη αυτοπεποίθηση στις δυνάμεις του και για το τι μπορεί να κάνει. Αυτοπεποίθηση, βελτίωση και εμπειρία αγώνων, είναι έννοιες που αναπτύσσονται, μαζί ευθέως ανάλογα.\nΤο ήξερε πάντως και το διαισθανόταν πως φέτος κάτι διαφορετικό θα παρουσίαζε- όχι στους άλλους, δεν τον ενδιέφερε αυτό- μα πιό πολύ στον εαυτό του (για να ανεβάσει αυτή την αυτοπεποίθηση) ,και για τον προπονητή του, που καιρό τώρα του το λέει να του το φυτέψει στο μυαλό:\n"Αδειασε το μυαλό σου την ημέρα εκείνη, άσε να βγάλεις αυτό που κάνουμε κάθε φορά μαζί, παίξε έξυπνα και με τακτική"\n...πλησίαζε η μέρα. Η τελευταία πολύ δυνατή προπόνηση έγινε δύο μέρες πριν τους αγώνες. Τρεις ώρες που και οι δύο τα δώσανε όλα. Επανάληψη εφ'όλης της ύλης. Ηταν η καλύτερη προπόνηση, το παραδεχτήκανε και οι δύο. Το κατάλληλο φορμάρισμα τη κατάλληλη μέρα. Μόνον... να μην αγχωνόταν πάλι, όπως τις άλλες χρονιές που τυφλωνόταν, και δεν έβλεπε μπροστά του ούτε τραπέζι ούτε αντίπαλο, ούτε τακτική.\nΕνώ τώρα ήταν μακράν βελτιωμένος, -κατά βάθος το ήξερε, είχαν αλλάξει πολλά. Είχαν πειραματιστεί- κίνηση πλέον όσο το δυνατόν πιό ελεύθερη, ανύψωση καθίσματος, αλλαγή λάστιχων, ξύλου ρακέτας, δουλειά πάνω στις τεχνικές του spin του back spin, του block, στην τακτική και στην ακρίβεια των χτυπημάτων. Και όλα μέσα από την επανάλειψη, επανάλειψη, διόρθωση, και πάλι επανάλειψη.\nΜόνον να μην αγχωνόταν.\nΠαραμονή βράδυ των αγώνων. Δουλεία και τρέξιμο όλη μέρα, είπε να φάει κάτι ελαφρύ και να πιεί και ένα ποτήρι κόκκινο κρασί που πάντα του αρέσει το βράδυ όταν νοιώθει κουρασμένος. Τώρα είχε ένα λόγο πάρα πάνω να πιεί (και μάλιστα και δεύτερο γεμάτο ποτήρι ) Ηθελε η κούραση της ημέρας μαζί με την γλυκειά χαλάρωση του κόκκινου κρασιού, να τον οδηγήσουν σε έναν βαθύ ύπνο ξεκούρασης που θα τον αποσπάσουν από την έντονη σκέψη και πίεση για τους αυριανούς αγώνες.\nΠράγματι εκεί γύρω στα μεσάνυχτα ένοιωσε αυτό ακριβώς που περίμενε. Είπε στον εαυτό του "Αστα τα υπόλοιπα για αύριο"...\n.... Θα ήταν εκεί γύρω στις 4 τα ξημερώματα, που νόμισε πως άκουγε την βροχή να πέφτει με γλυκό διαρκή τρόπο στο τσιμέντο της ταράτσας, και στα κάγκελα του μπαλκονιού.\nΜπά όνειρο θα ήταν. σκέφτηκε το υποσυνείδητο.... αυτά που μας αρέσουν να τα ακούμε όταν κοιμόμαστε και μας νανουρίζουν, αυτή η βραδινή χειμωνιάτικη βροχή, αργή ποτιστική, βάλσαμο του ύπνου μας, του ξύπνιου μας, της διψασμένης γης στην επαρχία...\n...την άλλη στιγμή το μυαλό ξύπνιο και διαυγές όπως πριν κοιμηθεί.\n"Ω όχι πάλι!!!" σκέφτηκε," αυτό το βάσανο!!"\nΔεν τόλμησε καν να κοιτάξει το ρολόι. Θα αγχωνόταν ακόμα πιό πολύ με την ώρα. Ηξερε απλά ότι κάπου στη μέση της νύχτας το μυαλό του ξύπνησε. Ξύπνησε και άρχισε να παίζει με βασανιστικές εικόνες. Αυτές που δεν ήθελε να δει:\nΣτιγμές από την προπόνησή του. Εικονικοί αγώνες της επόμενης μέρας. ...προσπάθησε να μουδιάσει το μυαλό του να το βάλει πάλι στη διαδικασία του ύπνου, αλλά πού!! Μούδιαζε συνέχεια το σώμα του από την ακινησία...\nΠέρασαν οι ώρες, έβαλε να φέγγει από τις γρύλιες και μόλις τότε, κάπως μπόρεσε να τον πάρει γιά κάποιες στιγμές... ώσπου οριστικά το ξυπνητήρι του θύμισε την ώρα που... θα έπρεπε να ξυπνούσε!\nΠαραδόξως δεν ένοιωθε κουρασμένος. Αλλά.... αγχωμένος. Πιεσμένος γιατί όφειλε να δείξει στον εαυτό του αυτά που έκανε το βράδυ στην εικονική πραγματικότητα.\nΜπήκε στο κλειστό Γυμναστήριο με μιά ψυχολογία, σίγουρα ανώτερη των προηγούμενων χρόνων. ...ναι και αποφασισμένος να δώσει τον καλύτερο εαυτό του και αυτά που ξέρει. Το ζήτημα ήταν αν το σώμα θα ακολουθούσε. (Το πινγκ πονγκ είναι πολύ δύσκολο και περίεργο άθλημα. Παίζεται στις μικρολεπτομέρειες. αν είσαι λίγο μαγκωμένος τελείωσε, ή στο φιλέ ή έξω από το τραπέζι) Ενα άλλο πράγμα που είχε διαπιστώσει την περασμένη χρονιά ήταν η συμπεριφορά του τραπεζιού του χώρου των αγώνων, συγκριτικά με το δικό του της προπόνησης. Πολύ πιό γρήγορη επιφάνεια που έχει να κάνει με το ότι το πάτωμα δεν είναι μωσαικό ή μάρμαρο, αλλά παρκέ που πολλαπλασιάζει έστω και λίγο το γκελ της μπάλας. Δεν ξέρω αν θα άξιζε τον κόπο να το σκέφτεται αλλά οι δύο βασικοί του αντίπαλοι όλο το διάστημα προπονούνταν σε αυτό τον χώρο των αγώνων και ξέρουν την συμπεριφορά του υλικού πολύ καλά. (ο προπονητής του προσπαθούσε με κάθε τρόπο να τον κάνει να απαγκιστρωθεί από αυτή τη σκέψη).\nοι αγώνες ξεκίνησαν.(τελικά δεν μπόρεσε να αποβάλλει ολοκληρωτικα όλο το stress, ειδικά στα πρώτα δύο set με τον πρώτο αντίπαλο) .\nΟμως παρ'όλα αυτά το έβλεπε στο πρόσωπό του. Το παιχνίδι μαζί του δεν θα ήταν εύκολη νίκη όπως πέρσι. Ειδικά όταν ο αντίπαλός του δεν μπορούσε τόσο εύκολα να του βγάλει με τη μία πόντους (άσσους) από το σερβις του. Ακαριαία επιστροφή πολλές φορές και πέρασμα στην αντεπίθεση με πόντους δικούς του. Αυτές οι μικρές λεπτομέρειες που πάνω στο παιχνίδι σου ανεβάζουν το ηθικό, και ας εξακολουθούσε να τον δυσκολέυει το τραπέζι με τη γρηγοράδα του,... γεγονός που τον έκανε να παίζει λίγο πιό μακρυά, ....γεγονός που χαλάρωνε την άμυνά του. Σημειωτέον ότι οι αντίπαλοι εξαιτίας αυτόυ του γεγονότος παίζουν μάλλον με πιό κοντρόλ λάστιχα.\nΔεν θα μπω σε τεχνικά θέματα και λεπτομέρειες, θα πω μόνον πως στο τρίτο σετ μπήκε αποφασισμένος, βλέποντας και με τις οδηγίες του προπονητή του τα αδύνατα σημεία του αντιπάλου, να τα δώσει όλα.\nΠροηγούνταν σε όλο το σετ δύο με τρείς πόντους μπροστά. Δεν θυμόταν ο ίδιος να έχει παίξει τόσο καλά!. Κάπου στο βάθος και πίσω, οι φωνές του προπονητή του και τα παλαμάκια των φίλων, να τον παροτρύνουν, όσο πλησίαζε στο τέλος του σετ. Προσπαθούσε να καταπνίξει τα συναισθήματα που ήξερε ότι θα τον έκαναν να χάσει την αυτοκυριαρχία του και να θολώσουν την κρίση του.\nΚοίταξε το πρόσωπο του αντιπάλου. Διέκρινε υποψία πανικού. Δεν περίμενε και αυτός τέτοια αντίδραση από μέρους του. Εντάξει του είχε πάρει τα πρώτα δύο σετ, όχι βέβαια 11-2, 11-3 (με τέτοιες διαφορές όπως πέρσι) λιγουλάκι δυσκολότερα, αλλά αυτό το σετ ήταν διαφορετικό. Οτι και να έκανε δεν του έπιανε. Πάνω στην ένταση πέταξε και από το σέρβις του την μπάλα κατ'ευθείαν έξω και το σετ πήγε 10-7 ή 10-8.\n...γυρίζει πίσω να πάρει τη μπάλα για το τελευταίο σερβίς του, που μπορεί να του έδινε και το σετ. ...την παίρνει από το αγόρι που βοηθάει στις μπάλες, και το μάτι του πιάνει ένα νόημα και μία κίνηση από τον άλλο γνωστό αθλητή και φαβορί και χρυσό μεταλλιούχο τόσα χρόνια (ο διακαής του πόθος τόσα χρόνια να τον κερδίσει, αυτό το αναθεματισμένο άγχος του δεύτερου...του τρίτου) ... με τις παλάμες να κινούνται προς το πάτωμα, του κάνει νόημα να ηρεμήσει. Αυτό ήταν !! ..." αυτό το σετ είναι δικό μου" λέει μέσα του . "έχει χάσει την ψυχραιμία του" αποτελείωσέ τον. ... κάτι ακούει σαν ψίθυρο από τον προπονητή του...κάποια λόγια με κωδικό, αλλά δεν δίνει και πολύ σημασία. Ξέρει πολύ καλά τι πρέπει να κάνει.\n....μελετάει το σερβις.... μιά μπαλιά δυο μπαλιές. δύσκολη επαναφορά και .....το παίρνει τελικά! Σηκώνει θριαμβευτικά την ρακέτα στον αέρα, και την άλλη στιγμή την αφήνει στο τραπέζι και τρέχει στην γωνία στον προπονητή του χαρούμενος. Πήρε ένα σετ! Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να πάρει κι άλλα πιθανόν και παιχνίδια, αν όχι σήμερα στο μέλλον.\n...δεν το πήρε το παιχνίδι τελικά, το έχασε 3-1. Το παιχνίδι με το φαβορί για το χρυσό- ναι αυτόν που έκανε το νόημα από έξω- το έχασε και αυτό 3-0, αλλά αυτή τη φορά σίγουρα με μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας από τον αντίπαλό του. Το παράδοξο είναι ότι με το φαβορί είχε πολύ λιγότερη πίεση, σχεδόν μηδαμινή. Ηξερε ότι παίζει με τον θεωρητικά καλύτερο παίχτη του τουρνουά και κατέβηκε να παίξει αυτό που ξέρει. Αλλα βγήκαν άλλα όχι. Το θέμα είναι ότι η τακτική του ήταν σωστή. (Είναι λογικό πάντως να έχεις το άγχος με τον παίχτη που ξέρεις οτι μπορείς να τον κερδίσεις)\n...έφυγε από ένα τουρνουά Πανελληνίου πρωταθλήματος με ανάμεικτα γλυκόπικρα συναισθήματα. Από ένα Πανελλήνιο που είχε τις λιγότερες συμμετοχές, από κάθε άλλη φορά. Ειδικά σε καρότσια. Οι πιο πολλοί ήταν όρθιοι λίγο πολύ γνωστοί, (κατ.6-10) . Δεν ξέρω αν υπήρξαν αθλητές από την επαρχία. Γιά τέτοιο Πανελλήνιο μιλάμε, ....δηλαδή της Αθήνας. Ετσι έχει καταντήσει το πινγκ πονγκ σήμερα από την Ομοσπονδία, ειδικά μετά την φαεινή απόφαση που βγάλανε λίγες εβδομάδες πριν, όπου ένας αθλητής απαγορεύεται να συμμετέχει σε δύο ατομικά αθλήματα ταυτόχρονα. Σιγά μην αφήνανε, κολύμβηση ας πούμε ή στίβο αθλήματα παραδοσιακά υποστηριζόμενα, και να ασχολούνταν με το πινγκ πονγκ!\nΚρίμα γιατί υπήρχαν κάμερες από δύο κανάλια για το γεγονός. Τα είπε μπροστά στην κάμερα, αλλά δεν υπάρχει ελπίδα να ακούσει κάποιος, ...δε βαριέσαι!\nΜετά το Πάσχα θα επιστρέψει στις προπονήσεις του και πάλι σκληρά... μόνος του... με τον προπονητή του, με στόχο το νέο τουρνουά που έχουν στόχο, και ελπίζοντας να του έχει φύγει αυτή η άσχημη γεύση στο στόμα, και το σφίξιμο στη καρδιά.\n(να ναι καλά..ραντεβού στην Πολωνία τον Ιούνιο)\nΑναρτήθηκε από Athanassios Ghikas ready to fly like an Eagle στις 3:37 μ.μ.\nΕτικέτες επιτραπέζια αντισφάιριση, Πανελλήνιο πρωτάθλημα Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης, πινγκ πονγκ\nΜόλις τελείωσε και ο δεύτερος μισός ημιτελικός μετ...\nΝαι!! Τελικά φέυγω!!\nΓιά τον Αλεξ (μόνον γι'αυτόν)\nΠώς ο ένας έγιναν εννιά?\nΚάραλη- Χαριτοπούλου- Μαλβίνα\nΤα σκουπίδια μου έκρυβαν...την συμμετοχή μου στο γ...\nΗ μικρή σχετικότητα του αριθμού των χαμένων ανθρώπ...\nΤουρνουά Καλλιθέας 1ος γύρος\nΜεγάλη Εβδομάδα (κάθε Χρόνο)\nΟΠΟΥ ΚΑΙ ΑΝ ΒΡΕΘΕΙΤΕ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΚΑΛΑ. ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑ...\nΠωπω !!...κάτι γιάφκες που βρήκανε!!1\nΤο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Επιτραπέζιας Αντισφάιριση...


NewsIT / Αθλητικα / Euroleague: Ο Ερυθρος Αστερας «αλωσε» τη Μαδριτη και προσπερασε τον Παναθηναικο (video)\nΟ Ερυθρός Αστέρας έκανε μεγάλη έκπληξη σε εξ αναβολής παιχνίδι για τη Euroleague και επικρατώντας της Ρεάλ μέσα στη Μαδρίτη, άφησε πίσω του τον Παναθηναϊκό στην κατάταξη.\nΟι Σέρβοι βρέθηκαν από την αρχή του αγώνα μπροστά στο σκορ, με το ματς να είναι ντέρμπι μέχρι τα τελευταία λεπτά και να κρίνεται από ένα άστοχο σουτ του Κάρολ στο τέλος. Ο Γουόλντεν έκανε σπουδαία εμφάνιση για την ομάδα του Ράντονις με 18 πόντους, ενώ εξαιρετικός ήταν και ο Ντόμπριτς με 13 πόντους και 3 ασίστ.\nΓια τους Μαδριλένους, που ήταν τραγικοί στην επίθεση, πρώτος σκόρερ ήταν ο Ρούντι με 11 πόντους, ενώ 10 πόντους με 10 ασίστ και κρίσιμες βολές είχε ο Λαπροβίτολα, χωρίς να καταφέρει όμως να αλλάξει το αποτέλεσμα.\nΟ Ερυρθός Αστέρας πέτυχε έτσι την 7η νίκη του σε 20 αγώνες, “βουλιάζοντας” τον Παναθηναϊκό στην προτελευταία θέση με ρεκόρ 6-13, ενώ η Ρεάλ Μαδρίτης έμεινε τρίτη με 13-7.\nΡεάλ Μαδρίτης (Λάσο): Κοζέρ 2, Ρούντι 11 (3/6 τρίποντα), Αμπάλντε 2, Τάιους 4 (3 ριμπάουντ), Λαπροβίτολα 10 (2/7 τρίποντα, 10 ασίστ), Αλοθέν, Ντεκ 10, Γκαρούμπα 2, Κάρολ 7, Ταβάρες 9 (9 ριμπάουντ), Τόμπκινς 10, Τέιλορ 10\nΕρυθρός Αστέρας (Ράντονιτς): Ο’ Μπράιαντ 8 (5 ριμπάουντ), Χολ, Γουόλντεν 18 (3/6 τρίποντα, 3ριμπάουντ), Ουσκόκοβιτς, Νταβίντοβατς 2, Λάζιτς 7, Ράντανοβ 6, Ντόμπριτς 13 (3/4 δίποντα, 4 ριμπάουντ, 3 ασίστ), Γιάγκοντιτς – Κούριτζα 3, Κούζμιτς 4 (9 ριμπάουντ), Κολόμ 8 (4 λάθη)\nΚατηγορίες Αθλητικά Ετικέτες EUROLEAGUE,ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ,ΡΕΑΛ ΜΑΔΡΙΤΗΣ


Efood – Κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις οι διανομείς με 24ωρη απεργία %\nΚλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις οι διανομείς της efood με 24ωρη απεργία την Παρασκευή.\nΚι αυτό καθότι έκριναν ότι οι απαντήσεις που έλαβαν από στελέχη της εταιρείας στα αιτήματα που έθεσαν στην πρώτη συνάντηση που είχαν χθες, δεν ήταν ικανοποιητικές.\nΝα οριοθετηθούν ορθολογικά οι χιλιομετρικές αποστάσεις παραλαβής και παράδοσης, ώστε να διασφαλίζονται η υγεία και η ασφάλεια των διανομέων. Να σταματάει η διανομή όταν επικρατούν επικίνδυνες καιρικές συνθήκες, όπως καύσωνας, παγετός κ.λπ., σύμφωνα με την ήδη υπάρχουσα νομοθεσία για εργασίες που διεξάγονται στο ύπαιθρο και σε εξωτερικούς χώρους. Συλλογική Σύμβαση Εργασίας (ΣΣΕ) που να διασφαλίζει τις συμβάσεις αορίστου χρόνου με πλήρη εργασιακά δικαιώματα (Μέσα Ατομικής Προστασίας, ένσημα Βαρέα – Ανθυγιεινά, εταιρικό κινητό και δίκυκλο). Χώρους με αποδυτήρια, τουαλέτα και γενική χρήση για κάθε ανάγκη των εργαζόμενων διανομέων.\nΠέραν των αντιδράσεων των διανομέων η Οnline Delivery καλείται να πάρει θέση και έναντι της κίνησης της νεοεισερχόμενης στην ελληνική αγορά Rocket Delivery να ανακοινώσει ότι θα προσλάβει με συμβάσεις αορίστου χρόνου 500 διανομείς.


Δήμητρα Λιάνη Παπανδρέου: Βάφει τα μαλλιά της στο video της ημέρας! - MaryMary.gr\nΠάντως επί ΠΑΣΟΚ ήταν ντροπή να βάφουμε τα μαλλιά μας στο σπίτι!\nΗ Δήμητρα Λιάνη Παπανδρέου ανέβασε ένα εξαιρετικό video και την είδαμε όπως δεν την έχουμε ξανά δει ποτέ! Ο συγκάτοικος της, της έβαψε τα μαλλιά και η ίδια υπέφερε μιας και εκείνος δεν ήξερε να της περάσει την βαφή. Και αυτό πρέπει να το δεις!\n«Αν βγει μαλλί αυτό… Λες και σπατουλάρει τοίχο! Δεν παίρνει τούφα τούφα… Τι έπαθα η καημένη; Βάλε και πίσω. Σιγά καλέ το κεφάλι μου! Τι είναι τούτος; Ααααχ!», λέει στο video η Δήμητρα Λιάνη Παπανδρέου.


Στοιχείο, ένωση ή κράμα που είναι καλός αγωγός ηλεκτρικής ενέργειας και θερμότητας.\n(Ανακατεύθυνση από Μέταλλο)\nΤα μέταλλα είναι μια μεγάλη κατηγορία χημικών στοιχείων που εμφανίζουν ορισμένες κοινές ιδιότητες, όπως είναι η λάμψη, η υψηλή ηλεκτρική και θερμική αγωγιμότητα, ο σχηματισμός ελασμάτων (ελατά) και συρμάτων (όλκιμα). Τα περισσότερα, αλλά όχι όλα, έχουν μεγάλη πυκνότητα και είναι σκληρά και ανθεκτικά. Διακρίνονται από τα αμέταλλα, που αποτελούν επίσης τη δεύτερη μεγάλη κατηγορία των στοιχείων, τόσο από τις φυσικές όσο, κυρίως, από τις χημικές τους ιδιότητες.\nΜε εξαίρεση τον υδράργυρο όλα τα μέταλλα σε θερμοκρασία δωματίου (20° C) είναι στερεά. Έχουν επίσης το χαρακτηριστικό αργυρό ή πλατινένιο χρώμα, με εξαίρεση τον χαλκό (ερυθρός) και τον χρυσό (κίτρινος).\nΤα μέταλλα προσφέρονται για την κατασκευή πλήθους προϊόντων με μεθόδους που αποτελούν το κύριο αντικείμενο της μεταλλοτεχνίας ή "μεταλλοτεχνικής" που αποτελεί ιδιαίτερο κλάδο της Μεταλλογνωσίας. Για την καλύτερη παραγωγή προϊόντων συχνά χρησιμοποιούνται αναμείξεις αυτών, τα κράματα.\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Μέταλλα&oldid=9464837"\nΤελευταία επεξεργασία στις 7 Μαΐου 2022, στις 14:42\nΤελευταία τροποποίηση 14:42, 7 Μαΐου 2022.


eisodima - OIKONOMIKA NEA: Αναδρομικά δύο ταχυτήτων: Ποιοι πληρώνονται και ποιοι θα περιμένουν\nΑναδρομικά δύο ταχυτήτων: Ποιοι πληρώνονται και ποιοι θα περιμένουν\nΑνοίγουν από αύριο τα ταμεία για την καταβολή των αναδρομικών στα Σώματα Ασφαλείας. καθώς ολοκληρώθηκε η εκκαθάριση των τελικών ποσών από τις αρμόδιες οικονομικές υπηρεσίες των εμπλεκόμενων υπουργείων. Μάλιστα, πληροφορίες αναφέρουν ότι ενδέχεται να έχουν πιστωθεί τα χρήματα από απόψε τα μεσάνυχτα και να μπορούν να τα εκταμιεύσουν. Τα τελικά ποσά των αναδρομικών για το σύνολο των ενστόλων κυμαίνονται από 410 ευρώ το χαμηλότερο έως και πάνω από 8.000 ευρώ ανάλογα με την οικογενειακή κατάσταση, τα έτη υπηρεσίας και τον πραγματικό βαθμό. Ωστόσο στην ουρά θα χρειαστεί να περιμένουν οι νοσοκομειακοί γιατροί και οι πανεπιστημιακοί, καθώς υπάρχει γραφειοκρατική "εμπλοκή" με τους πρώτους και καθυστερήσεις από τις οικονομικές υπηρεσίες για τους δεύτερους.\nΑναδρομικά με καθυστερήσεις σε σχέση με τους άλλους εργαζομένους φαίνεται ότι θα λάβουν οι γιατροί του ΕΣΥ, καθώς σε σύγκριση με τους άλλους εργαζομένους που ανήκουν στα ειδικά μισθολόγια θα χρειαστεί μάλλον να κάνουν υπομονή μέχρι το νέο έτος, για να λάβουν τα χρήματά τους. Το ποσό που αναμένουν οι γιατροί από το ΓΛΚ είναι 185 εκατ. ευρώ μεικτά που αντιστοιχούν σε 115 εκατ. ευρώ καθαρά. Κονδύλι που πρόκειται να μοιραστεί σε 20.000 γιατρούς. Βέβαια η διαδικασία δεν είναι τόσο απλή, αφού με την πίστωση των 115 εκατ. ευρώ από το ΓΛΚ στους λογαριασμούς του υπουργείου Υγείας τα χρήματα θα παραλάβουν "ηλεκτρονικά" βέβαια οι επτά Υγειονομικές Περιφέρειες όλης της χώρας και στη συνέχεια θα κατανεμηθούν στα νοσοκομεία ώστε οι υπηρεσίες μισθοδοσίας να διανείμουν τα ποσά στους δικαιούχους.\nΣτον... αέρα βρίσκεται η επιστροφή αναδρομικών για περίπου 6.000 ειδικούς φρουρούς οι οποίοι έχουν εξαιρεθεί από τη διάταξη που προωθεί η κυβέρνηση για την επιστροφή χρημάτων. Χθες έλαβαν χώρα έντονες διεργασίες στο υπουργείο Προστασίας του Πολίτη όπου τα στελέχη των οικονομικών υπηρεσιών του αρχηγείου της Αστυνομίας είχαν συνάντηση με συνδικαλιστές αστυνομικούς νομικούς και εργατολόγους.\nΣτόχος ήταν να διαπιστωθεί κατά πόσο μπορεί να βρεθεί μια φόρμουλα για να λάβουν τελικά και οι 6.000 αστυνομικοί τα αναδρομικά. Πληροφορίες αναφέρουν ότι οι συνδικαλιστές πρότειναν είτε να γίνει νομοθετική ρύθμιση, είτε να εκδοθεί σχετική ερμηνευτική εγκύκλιος. Το ποσό με το οποίο θα επιβαρυνθεί ο προϋπολογισμός σε αυτή την περίπτωση είναι περίπου 4.000.000 ευρώ.\nΠηγή: Έθνος (ΤΕ, 12/12/18)


Νέες συλλήψεις δημοσιογράφων στην Τουρκία - Νέα Κρήτη\nΗμερομηνία δημοσίευσης: 30/08/2016, 19:16\nΤελευταία ενημέρωση: 30/08/2016, 19:49\nΟι τουρκικές Αρχές συνέλαβαν σήμερα εννέα δημοσιογράφους, μεταξύ των οποίων και ένα στέλεχος της εφημερίδας Hurriyet, με την κατηγορία ότι διατηρούσαν δεσμούς με τον αυτοεξόριστο ιεροκήρυκα Φετουλάχ Γκιουλέν, τον θεωρούμενο από την Άγκυρα ως ενορχηστρωτή του αποτυχημένου πραξικοπήματος της 15ης Ιουλίου.\nΣύμφωνα με τον ιστότοπο της εφημερίδας, συνολικά οι εισαγγελικές αρχές της Κωνσταντινούπολης έχουν εκδόσει εντάλματα σύλληψης σε βάρος 35 προσώπων. Πολλοί από τους καταζητούμενους είναι δημοσιογράφοι, όμως η Hurriyet δεν διευκρίνισε πόσοι. Τουλάχιστον οι 18 από αυτούς βρίσκονται στο εξωτερικό.\nΜεταξύ των συλληφθέντων δημοσιογράφων, που φέρονται ότι έκαναν προπαγάνδα υπέρ του Γκιουλέν, είναι και ο Ντιντσέρ Γκιοκτσέ, ο διευθυντής του αγγλόφωνου ιστότοπου της Hurriyet. Οι υπόλοιποι οκτώ, που συνελήφθησαν στην Κωνσταντινούπολη, την Άγκυρα και την επαρχία Κοτζαελί, είναι νυν και πρώην δημοσιογράφοι των εφημερίδων Bugun, Radikal και Yeni Safak, καθώς και της πρώην αντιπολιτευόμενης Zaman που έχει συνδεθεί με τον Γκιουλέν.\nΣτο μεταξύ, η γαλλική και η βελγική έκδοση της Zaman διέκοψαν την κυκλοφορία τους λόγω απειλών που δέχτηκαν, σύμφωνα με την ολλανδική έκδοση της εφημερίδας. "Λόγω του κινδύνου για την ασφάλεια των συντακτών μας πιστεύουμε ότι θα ήταν ανεύθυνο να συνεχίσουμε να εργαζόμαστε" ανέφερε η εφημερίδα στο Twitter επικαλούμενη μια ανακοίνωση της γαλλικής έκδοσης. Σύμφωνα με την ίδια πηγή, η συντακτική ομάδα έχει δεχτεί περισσότερες από 200 απειλές θανάτου.\nΣτους εννέα συλληφθέντες περιλαμβάνεται και ο Μουράτ Ακσόι, πρώην δημοσιογράφος της φιλοκυβερνητικής Yeni Safak ο οποίος υπήρξε και σύμβουλος του αντιπολιτευόμενου κόμματος CHP. Σύμφωνα με το τηλεοπτικό κανάλι NTV ο ένας από τους συλληφθέντες δεν είναι δημοσιογράφος αλλά πρώην αστυνομικός διευθυντής της Κωνσταντινούπολης.\nΜέχρι στιγμής οι εισαγγελικές αρχές δεν έχουν προβεί σε επίσημες ανακοινώσεις.\nΟι τουρκικές αρχές έχουν συλλάβει περισσότερους από 40.000 ανθρώπους ενώ έχουν απολύσει ή θέσει σε διαθεσιμότητα περίπου 80.000 αστυνομικούς, δικαστικούς, εκπαιδευτικούς και δημοσίους υπαλλήλους.


H ελληνική Ιnvestorland και το χρηματιστηριακό Όσκαρ της μετα - πανδημικής εποχής | Liberal Markets\nΠέμπτη 29 Απριλίου 2021, 09:00\nH ελληνική «Ιnvestorland» και το χρηματιστηριακό Όσκαρ της μετα - πανδημικής εποχής\nH περιοχή των 900 μονάδων συνεχίζει να προσφέρει ευκαιρίες «χωνέματος» τιμών, που αποτυπώνουν την αλυσίδα των τελευταίων θετικών ειδήσεων από την αναβάθμιση –έκπληξη του S&P έως την επιτυχημένη αύξηση μετοχικού κεφαλαίου της Πειραιώς και την ανακοίνωση της μείωσης της φορολογίας που τόσο πολύ αγαπούν οι αγορές.\nΣε τέτοια σημεία μετά από σερί ανοδικών συνεδριάσεων παρουσιάζεται κόπωση σε τίτλους που μπορούν να προσφέρουν ευκαιρίες αποκόμισης κερδών πριν προετοιμάσουν το έδαφος για συνέχιση της κίνησης σε υψηλότερα επίπεδα.\nΕκείνο όμως στο οποίο προτιμούν να εστιάζουν οι ισχυροί επενδυτές είναι η μεγάλη εικόνα. Μεγάλες αναταραχές όπως οι οικονομικές κρίσεις, ή ακόμα σπανιότερα κρίσεις που προέρχονται από πανδημικά φαινόμενα, ανοίγουν προβληματισμούς και προσδοκίες για την επόμενη ημέρα.\nΕίναι φυσικό να αναμένει κανείς μετά από περιόδους απότομης σχεδόν απρόκλητης μεγάλης ύφεσης, την άμεση αναπήδηση στο επίπεδο που βρισκόταν η οικονομία προ του γεγονότος που την προκάλεσε.\nΟι άνθρωποι θα οδηγηθούν στην αναβαλλόμενη κατανάλωση, τον τουρισμό με τη σταδιακή άρση των περιοριστικών μέτρων, τις ιδιωτικές επενδύσεις, την τόνωση του real estate εναρμονίζοντας πλέον τις επιθυμίες τους με την καινούργια πραγματικότητα. Ανυπομονούν να επανέλθουν στην «κεκτημένη» ζωή τους. Οι αποταμιεύσεις τους έχουν αυξηθεί και η ασφάλεια που θα αισθανθούν θα τους στρέψει στην επιστροφή στην ομαλότητα.\nΟι προβλέψεις των αναλυτών για τις μεγάλες οικονομίες και την προβλεπόμενη ανάπτυξη αποτυπώνονται στο γράφημα από τα στοιχεία του IMF\nΗ αναγκαιότητα της λειτουργίας των επιχειρήσεων και του κράτους εν μέσω ενός πανδημικού φαινομένου οδηγεί σε νέες μεθόδους οικονομικής συμπεριφοράς, ανάπτυξη ψηφιακών μοντέλων και ειδικά σε ψηφιακό μετασχηματισμό του κράτους όπως επιτυχώς επιχειρείται στην Ελλάδα, αλλά και ανάπτυξη του ηλεκτρονικού εμπορίου και της μεταστροφής του μοντέλου εργασίας προς την τηλεργασία. Είναι λογικό και αναμενόμενο η επιχειρηματικότητα να αναζητεί τρόπους ώθησης των δραστηριοτήτων της προκειμένου να αποκτήσει ανταγωνιστικά πλεονεκτήματα.\nΣτις δυτικές κοινωνίες του σήμερα, οι κυβερνήσεις πέραν της νομισματικής πολιτικής των Κεντρικών Τραπεζών ρίχνουν στο τραπέζι ογκώδη αναπτυξιακά πακέτα πυροδοτώντας έτσι αύξηση της ζήτησης αλλά και αύξηση των τιμών στα μέταλλα καθώς αναμένουν επιτάχυνση της κατασκευαστικής δραστηριότητας. Η οποία ακολούθως θα στοχεύσει στη τόνωση της απασχόλησης και της ανάπτυξης.\nΧαρακτηριστικό παράδειγμα η τιμή του χαλκού που προσέγγισε ήδη τα υψηλά δεκαετίας.\nΟι προβληματισμοί που γεννώνται στην μετα-πανδημική φάση, αφορούν την επιβίωση των πληττόμενων επιχειρήσεων, την διαφοροποίηση του παραγωγικού μοντέλου, την αγορά εργασίας, προβλήματα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στη διεύρυνση των ανισοτήτων. Δεν είναι τυχαίο, παράδειγμα που ακολούθησε και η Ελλάδα προσώρας, ότι βασικό μέλημα των κυβερνήσεων είναι η στήριξη επιχειρήσεων και εργαζομένων καθώς αναπόφευκτα στα απόνερα της πανδημίας θα παρασυρθεί ικανός αριθμός τους.\nΣτην ελληνική πραγματικότητα, το χρηματιστήριο σαν προεξοφλητικός μηχανισμός που λειτουργεί κυρίως κάτω από τις εντολές με η χωρίς εισαγωγικά των ισχυρών παικτών, ήδη αποτυπώνει εδώ και ένα εξάμηνο τις προσδοκίες (αλλά και τους προβληματισμούς) για την επόμενη ημέρα. Οι εισηγμένες των μετάλλων, των κατασκευών, της ενέργειας και της πληροφορικής οδηγούν την κούρσα προς υψηλότερα επίπεδα επιβεβαιώνοντας ακόμα και τις ιστορικές αναλύσεις για τη χρηματοοικονομική συμπεριφορά μετά από μεγάλες κρίσεις.\nΗ αύξηση των αποτιμήσεων ορισμένων τίτλων οδηγεί τους διαχειριστές κεφαλαίων να θέτουν στο μικροσκόπιο και «δικές» μας εισηγμένες. Όσο διατηρείται η τάση μείωσης των μετρητών στα χαρτοφυλάκια ευνοώντας τις μετοχικές αξίες και όσο συντηρούνται προσδοκίες για την επόμενη ημέρα η προσοχή των ισχυρών επενδυτών θα εξακολουθήσει να είναι στραμμένη και στις δικές μας αξίες. Καθώς ο εμβολιαστικός ρυθμός και το επερχόμενο άνοιγμα της αγοράς, λόγω της ρευστότητας του συστήματος ευνοεί τη στάση των επενδυτών.\nΗ ολοκλήρωση της αύξησης μετοχικού κεφαλαίου της Τράπεζας Πειραιώς, είναι ακόμα ένα βήμα – και απαιτούνται αρκετά ακόμα - προς την επιστροφή στην κανονικότητα του πολύπαθου τραπεζικού κλάδου. Όσο αποκαθίσταται η εικόνα του τραπεζικού κλάδου, ο οποίος θα έχει ύψιστη ενεργό συμμετοχή στα πακέτα που αναμένονται από την ΕΕ , τόσο θα συντηρείται η ανοδική τάση και στο χρηματιστήριο.\nΤο Nomadland της Κινεζοαμερικανής Κλόι Ζαο ,ταινία υψηλής αισθητικής πήρε, πριν λίγες μέρες το Οscar καλύτερης ταινίας. Αν η Ελλάδα επιτύχει να είναι «Ιnvestorland» οι σημερινές αποτιμήσεις θα μας φαίνονται σε εύλογο χρόνο στη μετα-πανδημική εποχή ιδιαίτερα χαμηλές.


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Beans & Greens Farm\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Beans & Greens Farm, Gilford\nBeans & Greens Farm: Διαβάστε κριτικές\n348 από 1.003 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Beans & Greens Farm\nGilford: Αυτό είναι ένα από τα ξενοδοχεία που δέχτηκαν τις περισσότερες κρατήσεις τις τελευταίες 60 ημέρες.\n0,8 χλμ. από Beans & Greens Farm\n1,6 χλμ. από Beans & Greens Farm\n4,4 χλμ. από Beans & Greens Farm\n5,7 χλμ. από Beans & Greens Farm\n5,9 χλμ. από Beans & Greens Farm\n6,3 χλμ. από Beans & Greens Farm\n7,9 χλμ. από Beans & Greens Farm\n12,6 χλμ. από Beans & Greens Farm\n12,2 χλμ. από Beans & Greens Farm\n14,4 χλμ. από Beans & Greens Farm\n18,0 χλμ. από Beans & Greens Farm\n19,1 χλμ. από Beans & Greens Farm\n14,8 χλμ. από Beans & Greens Farm\n14,6 χλμ. από Beans & Greens Farm\n19,3 χλμ. από Beans & Greens Farm\n24,7 χλμ. από Beans & Greens Farm\n29,8 χλμ. από Beans & Greens Farm


Αναστολή για όλους πλην Ρουπακιά ζήτησε η εισαγγελέας | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΣτις 10 το πρωί της Τρίτης θα συνεχιστεί η διαδικασία αγόρευσης των συνηγόρων υπεράσπισης των καταδικασμένων για τη εγκληματική οργάνωση Χρυσή Αυγή, μετά την πρόταση της εισαγγελέως να δοθεί αναστολή σε όλους τους εκτός από τον Γιώργο Ρουπακιά.\nΔιαβάστε ΕΔΩ τη live ενημέρωση της efsyn.gr από τη σημερινή δίκη στο Εφετείο.\nΚατά την έναρξη της σημερινής συνεδρίασης η εισαγγελέας πρότεινε την αναστολή έκτισης της ποινής για το σύνολο των καταδικασθέντων (πλην του Ρουπακιά και όσων καταδικάστηκαν για πλημμελήματα), σημειώνοντας ότι δεν είναι ύποπτοι φυγής, έχουν τηρήσει τους περιοριστικούς όρους και η Χρυσή Αυγή ως κόμμα έχει διαλυθεί.\nΤο σκεπτικό της Α. Οικονόμου\nΑνάμεσα σε άλλα υποστήριξε ότι οι κατηγορούμενοι:\n«Αποθέωση» από τους συνηγόρους υπεράσπισης\nΌπως ήταν αναμενόμενο, όλοι οι συνήγοροι, που έλαβαν τον λόγο μετά την αγόρευση της εισαγγελέως, συντάχθηκαν πίσω από την πρόταση της Α. Οικονόμου ζητώντας την αναστολή έκτισης ποινής για τους πελάτες τους.\nΑύριο αναμένεται να τοποθετηθούν οι συνήγοροι του διευθυντηρίου της εγκληματικής οργάνωσης, αλλά και των καταδικασμένων πρώην βουλευτών για ένταξη σε εγκληματική οργάνωση.\nΟ Μιχαλολιάκος, η «διάλυση» της Χρυσής Αυγής και η φυγοδικία\nΠαρά τα επιχειρήματα της εισαγγελέως, πως δεν υπάρχει κίνδυνος τέλεσης νέων πράξεων, καθώς «διαλύθηκε η Χρυσή Αυγή, έκλεισαν τα γραφεία, έκλεισε η εφημερίδα και ο λόγος της. Ενόψει των επιβληθεισών ποινών, η βλάβη που θα έχουν υποστεί αυτοί θα είναι αυτονόητη, η «Εφ.Συν.» θυμίζει με σημερινό της ρεπορτάζ ότι κάθε φορά που ο Μιχαλολιάκος «αισθανόταν τον κλοιό των διωκτικών αρχών και της Δικαιοσύνης, απλώς "έκλεινε" προσωρινά το μαγαζί».\nΣτα επιχειρήματα περί φυγοδικίας, πάντως, η... αντίθετη άποψη έρχεται από τον ίδιο τον αρχηγό της εγκληματικής οργάνωσης, όταν το 2012 ,ανακοίνωνε ότι «αν χρειαστεί, γινόμαστε και φυγόδικοι» για να δικαιολογήσει τον Καδισιάρη που κρυβόταν ώστε να γλιτώσει το αυτόφωρο για την επίθεση στη Λιάνα Κανέλλη.\nΠυρά Καμπαγιάννη – Παπαδάκη στην εισαγγελέα\nΤην πρόταση της Αδαμαντίας Οικονόμου σχολίασαν δηκτικά ο συνήγοροι υπεράσπισης των Αιγύπτιων αλιεργατών.\nΟ Θανάσης Καμπαγιάννης ανέφερε, μέσω facebook, ότι πρόκειται για πρόταση ντροπή για την εισαγγελία της χώρας.\nΛίγη ώρα αργότερα προέβη στην ακόλουθη δήλωση: Η εισαγγελέας δεν κρατά πια ούτε τα προσχήματα. Είναι εισαγγελέας υπεράσπισης της ναζιστικής εγκληματικής οργάνωσης. Υπάρχει κάτι σάπιο στην εισαγγελία της χώρας όταν η εισαγγελέας λέει ψέματα προς το δικαστήριο ότι ο λαγός δεν παραβίασε τους όρους. Όταν λέει ότι η προμήθεια εκρηκτικών υλών είναι χαμηλής απαξίας. Αν όπως λέει, η Χρυσή Αυγή έχει διαλυθεί, ας πάρει ένα τηλέφωνο το Μιχαλολιάκο να τον ενημερώσει.\nΑπό την πλευρά του ο Κώστας Παπαδάκης κατηγόρησε την εισαγγελέα πως παραβλέπει το γεγονός ότι ο Λαγός έχει παραβιάσει τους περιοριστικούς όρους, συμπληρώνοντας πως δεν τηρεί καν τα προσχήματα.\nΒολές και από ΣΥΡΙΖΑ, ΚΙΝ.ΑΛΛ, ΜέΡΑ25\nΟι σημερινές εξελίξεις, όμως ανέβασαν τους τόνους και σε επίπεδο κομμάτων.\nΗ νεολαία ΣΥΡΙΖΑ σε ανακοίνωσή της σημειώνει ότι η πρόταση της εισαγγελέως «αποτελεί μνημείο χυδαιότητας απέναντι στα εκατοντάδες θύματα της ΧΑ, καθώς αναμασά όλα τα νομικά και τα πολιτικά επιχειρήματα των χρυσαυγιτών».\nΟ εκπρόσωπος Τύπου του Κινήματος Αλλαγής σχολίασε τις εξελίξεις με μια λέξη «κρίμα» μέσω Twitter.\nΤέλος, το ΜέΡΑ25 έκανε λόγο για παράλογη και εξοργιστική πρόταση σημειώνοντας:\nΗ κυρία Εισαγγελέας από την πρώτη στιγμή φαίνεται να έχει ταυτιστεί με την υπερασπιστική γραμμή των Χρυσαυγιτών. Ούτε εγκληματική οργάνωση είδε, ούτε δολοφονικές επιθέσεις, ούτε οργανωμένη εγκληματική και δολοφονική δράση, παρά μονάχα "μεμονωμένα περιστατικά".\nΈπειτα και αφού πλέον το δικαστήριο είχε καταδικάσει τη ναζιστική συμμορία ως εγκληματική οργάνωση, η ίδια κ. Εισαγγελέας πρότεινε ποινές κατώτερες των ανώτατων πλαισίων των προβλεπόμενων ποινών, αλλά και της βαρύτητας των ειδεχθών εγκλημάτων τους. Δυστυχώς το Δικαστήριο έκανε δεκτή εν μέρει αυτή την προσέγγιση. Και σήμερα η κα Εισαγγελέας προτείνει η έφεση της πλειοψηφίας των καταδικασμένων Χρυσαυγιτών να έχει αναστέλλουσα δύναμη μέχρι την εκδίκαση της υπόθεσης από το Εφετείο. Να κυκλοφορούν δηλαδή οι μαχαιροβγάλτες των ταγμάτων εφόδου και οι εντολείς ελεύθεροι, χωρίς να κινδυνεύουν οι πολίτες, οι μετανάστες κ.α. μέχρι το Εφετείο!.\nΤο ΜέΡΑ25 εκφράζει την ελπίδα η έδρα να μην δεχθεί και αυτή την παράλογη και εξοργιστική πρόταση της Εισαγγελέως της έδρας που για άλλη μια φορά δυστυχώς συντάσσεται με την γραμμή της υπεράσπισης της Χρυσής Αυγής.


Η μαγειρική σόδα και τα οφέλη αυτής – xyth.gr\nΗ μαγειρική σόδα και τα οφέλη αυτής\n- 29 Μαρτίου 2019\nΔείτε αναλυτικά τις χρήσεις της μαγειρικής σόδας:\n– Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι αλκαλική ουσία που εξουδετερώνει τα οξέα και συμβάλλει στη διατήρηση του pH. Οι άνθρωποι που πάσχουν από νεφρική νόσο δυσκολεύονται να απομακρύνουν τα οξέα από το σώμα τους. Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η μαγειρική σόδα επιβραδύνει την πτώση της νεφρικής λειτουργίας σε ασθενείς με προχωρημένη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια (ΧΝΑ).\n– Ανακουφίζει τη δυσπεψία και την καούρα. Ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα με μισό φλιτζάνι νερού και πιείτε το μία ώρα μετά το φαγητό.\n– Επιλέγετε οδοντόκρεμες με διττανθρακικό νάτριο ή όξινο ανθρακικό νάτριο, δηλαδή μαγειρική σόδα, καθώς έχει λευκαντικές ιδιότητες. Μη χρησιμοποιείτε όμως σκέτη μαγειρική σόδα στα δόντια, καθώς είναι πιθανό να βλάψετε το σμάλτο τους.\n– Μπορεί να φτάσει στα πιο δύσκολα σημεία των δοντιών, τη γλώσσα και τα ούλα, όταν χρησιμοποιείται ως στοματικό διάλυμα. Αναμείξτε μισό κουταλάκι του γλυκού, με μισό ποτήρι ζεστού νερού και κάντε στοματικές πλύσεις.\n– Μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της αφθώδους στοματίτιδας, η οποία χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη χρόνιων εξελκώσεων στο στόμα.\n– Λειτουργεί ως φυσικό αποσμητικό, επειδή εξαλείφει τη μυρωδιά του ιδρώτα, κάνοντάς τη λιγότερο όξινη.\n– Οι μύες παράγουν γαλακτικό οξύ, γι’ αυτό έχετε την αίσθηση ότι «καίνε» κάποια σημεία του σώματος, όταν αθλείστε. Το γαλακτικό οξύ μειώνει το pH στο εσωτερικό των κυττάρων και οι μύες κουράζονται. Μελέτη κατέληξε ότι η πρόσληψη διττανθρακικού νατρίου πριν από την άσκηση, αύξησε τα επίπεδα γαλακτικού οξέος και μείωσε την αίσθηση καψίματος.\n– Η μαγειρική σόδα βοηθά να υποχωρήσει η κοκκινίλα, η φαγούρα και η αίσθηση τραβήγματος του δέρματος, που προκαλούν τα ηλιακά εγκαύματα. Μπορείτε να φτιάξετε πάστα από μαγειρική σόδα ή να κάνετε αφρόλουτρο, ρίχνοντας λίγη μαγειρική σόδα, στην μπανιέρα.\n– Επειδή είναι αλκαλική, διαλύεται στο νερό και έχει την ικανότητα να αλληλεπιδρά με τα οξέα των λεκέδων, απομακρύνοντάς τους από τα ρούχα. Όταν η μαγειρική σόδα συνδυάζεται με το ξύδι, δημιουργείται μια ένωση, που ονομάζεται ανθρακικό οξύ. Αυτό το συστατικό περιέχεται σε πολλά προϊόντα καθαρισμού.\nΜέλι και κανέλα: Τα οφέλη αυτών\nΚανέλα: Τα οφέλη για την υγεία\nΝεροκάρδαμο: Το λαχανικό, με τα απίστευτα οφέλη !


"Τα χνάρια", το καφενείο του "κυκλάμινου βουνού": Πως τον πόνο να μετρήσω; Χριστόφορος Μηνά\nΈνιωσα τόση χαρά και συγκίνηση, όταν είδα την παρέα απ' την Κύπρο!\nΝέα παιδιά που ήρθαν στην παρέα μας και "έδεσαν" μαζί μας!\nΈνα γίναμε, όλοι!\nΟ Χριστόφορος απήγγειλε διάφορα ποιήματα (και του Γιάννη Τσίγκρα), αλλά έκρυβε και το δικό του στο τσεπάκι... που φυασικά, αν και ντροπαλός πολύ, το διάβασε!\nΝα είστε καλά, όλη η παρέα παιδιά και "ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ" στα όνειρά σας!\nΜ' άρεσε που σας άρεσε το στέκι μου, που το είδατε με άλλη ματιά και που θα 'ρχεστε!\nΣίγουρα έχουμε πολλά να πούμε και να κάνουμε!\nΜόνο να είμαστε καλά!\nΑναρτήθηκε από Κατερίνα δε 'στάπα; στις 6/22/2010 12:38:00 π.μ.


VKATE : Γιώργος Κιμούλης: «Δανείστηκα από επτά φίλους για να μην πάω φυλακή»\nΓιώργος Κιμούλης: «Δανείστηκα από επτά φίλους για να μην πάω φυλακή»\nΕξηγήσεις έδωσε ο ηθοποιός Γιώργος Κιμούλης, μετά την πρόσφατη περιπέτεια που είχε με τις οφειλές του προς το Δημόσιο.\nΑίσθηση προκαλεί η δήλωσή του πως δεν πήγε στο θέατρο για να μην τον δουν με χειροπέδες, ενώ ξεκαθαρίζει πως δεν είναι φοροφυγάς, αλλά πως χρωστά χρήματα στο Δημόσιο όπως άλλοι 2,5 εκατ. Έλληνες.\n«Από το 1986 κάνω δικές μου δουλειές, είναι φυσικό να χρωστάω κάποια χρήματα», είπε μεταξύ άλλων στην τηλεόραση του ΣΚΑΙ, ενώ προσέθεσε πως «έχω καταστραφεί οικονομικά άλλες δύο φορές».\n«Υπάρχει μια οφειλή στην εφορία που αυτή τη στιγμή διακανονίζω. Για να μην πάω φυλακή δανείστηκα από επτά φίλους μου. Χρωστάω σε όλον τον κόσμο», είπε ο ηθοποιός.\nΣτη συνέχεια τόνισε πως τα χρήματα που οφείλει είναι χρήματα που δεν είχε πάρει ποτέ , ενώ επέρριψε ευθύνες στο σύστημα που υπάρχει.\n«Κόβεις τιμολόγια και περιμένεις να πάρεις πίσω χρήματα και αυτά δεν έρχονται ποτέ. Δεν μπορείς να κινηθείς δικαστικά γιατί και σε αυτούς που έκοψες τα τιμολόγια έχουν δίκιο».\nΑκόμα σημείωσε πως «όταν έκανα τον διακανονισμό την Δευτέρα, τότε εμφανίστηκε μια ξεχασμένη επιταγή. Ήταν από τράπεζα σε τράπεζα και είπαν ότι συλλαμβάνομαι για ακάλυπτες επιταγές. Δεν έχω υπάρξει φοροφυγάς. Άλλο να κοροϊδεύεις και να προσπαθείς να παρουσιάσεις κάτι που δεν συμβαίνει και άλλο να χρωστάς στο Δημόσιο. Όταν σε κάθε παραγωγή διακυβεύονται 800.000 ευρώ, το να οφείλεις σε μια δεκαετία 20.000 δεν είναι και τόσο μεγάλο ποσό».


"Ο θρόνος του αίματος" στο Χυτήριο | iART\n“Ο θρόνος του αίματος” στο Χυτήριο\nΟ Θρόνος του Αίματος αποτελεί για πολλούς το μεγαλύτερο επίτευγμα του Κουροσάβα. Θα την παρακολουθήσουμε την Παρασκευή 9 Σεπτεμβρίου στο Χυτήριο. Είσοδος ελεύθερη.\nΠρόκειται, για μια προσαρμογή του Σαιξπηρικού Μάκβεθ που παραμένει πιστή στο πρωτότυπο ως προς τη δομή, ώστε να σέβεται τον χωρισμό του έργου σε πράξεις, αλλά κρατά ελάχιστο τον λόγο του Shakespeare στους διαλόγους της. Ο δημιουργός έχει αφαιρέσει μεγάλο μέρος των καθαρά θεατρικών καταστάσεων και έχει τονίσει περισσότερο τη βία και την αγριότητα. Ο στρατηγός Βασίζου/Μάκβεθ έχει γίνει πιο μονοδιάστατος ως χαρακτήρας για να εναρμονιστεί με τις δραματουργικές επιταγές του θεάτρου Νο, ενώ ο ρόλος της Ασίζου/Λαίδης Μάκβεθ έχει περιοριστεί, μια και η Ιαπωνική πραγματικότητα της εποχής άφηνε ελάχιστα περιθώρια στη δράση των γυναικών. Επομένως, η ταινία, δεν είναι μόνο μια συνάντηση δύο τεχνών, του θεάτρου με τον κινηματογράφο, αλλά και μια συνάντηση του ευρωπαϊκού με τον Ιαπωνικό πολιτισμό μιας και ένας ευρωπαϊκός μύθος (συγκεκριμένα προέρχεται από την Σκωτία) δραματοποιείται στην φεουδαρχική Ιαπωνία. Μέσα από αυτή την συνάντηση γίνονται εμφανείς οι ομοιότητες μεταξύ του ευρωπαϊκού και του Ιαπωνικού μεσαίωνα, καθώς και η διαπολιτισμική και διαχρονική δίψα για εξουσία.\nΣκηνοθετικά πρόκειται για μια από της πιο εντυπωσιακές δουλειές του Κουροσάβα. Βασίζεται στην αντίθεση ανάμεσα σε σκηνές βίαιης αναταραχής και στιγμές στατικότητας, δραματουργίας και περιορισμένης έντασης. Μια αντίθεση που λύνεται προς το τέλος, όπου το κινούμενο και το στατικό γίνονται ένα, με τη μετακίνηση του «ανθρώπινου δάσους». Οι έντονες φωτοσκιάσεις, οι γκρι όγκοι, η βροχή που πέφτει, το δάσος του Ιστού της Αράχνης, εντείνουν την κλειστοφοβική αίσθηση μιας παγίδας από την οποία είναι αδύνατον να ξεφύγει κανείς. Μιας παγίδας που δεν έχει να κάνει μόνο με τη μοίρα, αλλά είναι συνέπεια των πράξεων του Βασίζου και της τρέλας του για εξουσία.\nΤελικά, ο Θρόνος του Αίματος είναι το αποτέλεσμα της όσμωσης πολιτισμών και τεχνών, που υλοποιήθηκε από τον Κουροσάβα στην μορφή μιας ταινίας που αν όχι η καλύτερη του, σίγουρα είναι μια από τις πιο αντιπροσωπευτικές του. Η μανία και η βία που γεννά η υπέρμετρη φιλοδοξία, και τέλος οι τύψεις και ο φόβος που οδηγούν στην καταστροφή του Μάκβεθ, μεταφέρονται πετυχημένα στην άλλη άκρη του πλανήτη και στο δράμα του Βασίζου. Ο Κουροσάβα ξαναδιαβάζει λοιπόν τον Shakespeare, τον απογυμνώνει από τα μεταφυσικά του στοιχεία και δίνει στο δράμα τη διαλεκτική και ιστορική του διάσταση.\nΥποψηφιότητα για χρυσό λέοντα στο φεστιβάλ Βενετίας καθώς και βραβεία από την ακαδημία κινηματογράφου της Ιαπωνίας


H Effect Academy αποτελεί συνέχεια της εταιρείας GR.A.F.T.S. (GREEK AEROBIC FITNESS TRAINING SCHOOL), η οποία από το 1989 στη Θεσσαλονίκη αποτέλεσε πρότυπο εκπαιδευτικό οργανισμό, προσφέροντας σπουδές σε γνωστικά αντικείμενα όπως το aerobic, το fitness και το personal training. Η εξάπλωση της ήταν ραγδαία τόσο στην Ελλάδα όσο και στην Κύπρο αφού βοήθησε να αποφοιτήσουν χιλιάδες Ελληνες γυμναστές ενώ καταξιώθηκε και στο εξωτερικό, επιτυγχάνοντας διεθνείς συνεργασίες. Ο άνθρωπος που βρίσκεται από τη δημιουργία της GR.A.F.T.S και την εξέλιξη της που αποτέλεσε από το 2001 η Effect Academy είναι ο Ανδρέας Χαρένιας. Ο κ. Χαρένιας έχει τη δική του πολύχρονη εμπειρία και αθλητική δραστηριότητα στον χώρο αφού υπήρξε γυμναστής, καθηγητής φυσικής αγωγής και πρωταθλητής στη σφύρα. Από το 1984 που δημιούργησε το πρώτο γυμναστήριο που έφερε το όνομα του (Harenias Sports Club) μέχρι και πέντε χρόνια αργότερα που δημιούργησε την αλυσίδα γυμναστηρίων VIS Vitalis, φτάνουμε στο σήμερα όπου ο κ. Χαρένιας αποτελεί, πλέον, τον πρόεδρο της εταιρείας Effect Academy και συντονίζει όλα τα εκτελεστικά αντικείμενα, συνδέοντας το θεωρητικό με το πρακτικό επίπεδο. Κι όλα αυτά, έχοντας στο πλευρό του, μια πλειάδα συνεργατών, που είναι γυμναστές, προπονητές φυσικής αγωγής με μεταπτυχιακές σπουδές και αθλητές της άρσης βαρών και του στίβου. Πρόκειται, με λίγα λόγια, για εξειδικευμένα άτομα, οι οποίοι έχουν εκπαιδευτεί μέσα από την Effect Academy και μεταφέρουν, πλέον, την τεχνογνωσία τους σε όλους τους νέους ανθρώπους που ενδιαφέρονται να ασχοληθούν με το χώρο. Να σημειωθεί, ακόμα, ότι στην κεφαλή της Effect Academy βρίσκεται η Fitnet Hellas, η οποία διαχειρίζεται εδώ και πολλά χρόνια το management γυμναστηρίων.\nΟι δραστηριότητες της Effect Academy αφορούν το muscular training, το crossfit, το power lifting (άρση βαρών) και την προπόνηση με kettlebell σε συνεργασία με τη Strength Academy του Λονδίνου και το Fitness-Fx που διαθέτει οκτώ preformatted προγράμματα για την εκπαίδευση των Ελλήνων instructors. Οσο για τους τομείς της εκπαίδευσης, αυτοί χωρίζονται στο Personal Training, το Fitness trainer, την Effect Pilates και την Effect Yoga. Στο πλαίσιο της έντονης δραστηριοποίησης της Effect Academy στη χώρα μας εντάσσεται και το διήμερο σεμινάριο προπόνησης υψηλής έντασης (crossfit) που πραγματοποιήθηκε με απόλυτη επιτυχία (σ.σ. υπήρξε sold out από τον κόσμο μέσα σε πέντε ημέρες!) για πρώτη φορά στην Ελλάδα το διήμερο 21-22/9. Το συγκεκριμένο σεμινάριο αφορούσε το πρώτο επίπεδο (Level 1) crossfit (θα ακολουθήσουν ακόμα δύο για τα επίπεδα 2 και 3) και αποτέλεσε ουσιαστικά την αρχή για να εξαπλωθεί στο μέλλον στη Θεσσαλονίκη, τη Λάρισα και την Κύπρο.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Aυτές είναι οι εξελίξεις από την απόπειρα δολοφονίας του Bodybuilder Mανώλη Καραμανλάκη [ video ] Σηκώνεται ο «γίγαντας» »


Δίνει συνέντευξη Τύπου ο Αλαφούζος '); });\nSPORT24.GR 31.01.2017 | 22:44\nΤο τελευταίο διάστημα ο Γιάννης Αλαφούζος είχε μείνει μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας και τα τεκταινόμενα στον Παναθηναϊκό απέχοντας ακόμα και από την Λεωφόρο.\nΣύμφωνα όμως με όσα αποκάλυψε ο Γιάννης Σερέτης στον ειδικό αφιερωματικό "φάκελο" του Sport24 Radio στο "Σουτ Τηλεφώνημα" ο πρόεδρος της ΠΑΕ Παναθηναϊκός Γιάννης Αλαφούζος έχει αποφασίσει να δώσει συνέντευξη Τύπου, πιθανότατα, την επόμενη εβδομάδα.\nΟ πρόεδρος του τριφυλλιού αναμένεται να μιλήσει για τις μεταγραφές, της αποχωρήσεις αλλά και για τη νέα λιτή οικονομική πολιτική που θα ακολουθήσει και πάλι ο Παναθηναϊκός.\nΤα όσα θα πει αναμένονται με ιδιαίτερο ενδιαφέρον ιδίως από τη στιγμή που έχει να τοποθετηθεί εδώ και αρκετό καιρό ενώ υπάρχουν πολλά ανοιχτά θέματα που αφορούν το τριφύλλι.


Rawdat Al Khail Hotel, Ντόχα, Κατάρ - Σύγκριση προσφορών\nAbu al Qasim Al Shabi Street, Ντόχα, Κατάρ\nΟι καλύτερες προσφορές για το Rawdat Al Khail Hotel\nΚριτικές για το Rawdat Al Khail Hotel\nΠληροφορίες για το Rawdat Al Khail Hotel\nΤο Rawdat Al Khail Hotel βρίσκεται στην πόλη Ντόχα, κοντά στα τουριστικά αξιοθέατα. Έχει επίσης δωρεάν ασύρματο ίντερνετ και express άφιξη / αναχώρηση και πισίνα.\nΠαροχές στο Rawdat Al Khail Hotel\nΦωτογραφίες από το Rawdat Al Khail Hotel\nΠού βρίσκεται το Rawdat Al Khail Hotel\nSouq Waqif2,5 χλμ.\nKatara Cultural Village10,2 χλμ.\nRawdat Al Khail Hotel: Συχνές ερωτήσεις\nΥπάρχει πισίνα στο Rawdat Al Khail Hotel;\nΝαι, το Rawdat Al Khail Hotel διαθέτει πισίνα για τους επισκέπτες του. Γενικά, στα ξενοδοχεία οι πισίνες λειτουργούν συγκεκριμένες ώρες. Γι' αυτό, θα πρέπει να μιλήσετε στη ρεσεψιόν, πριν χρησιμοποιήσετε την πισίνα.\nΠοιος είναι ο τηλεφωνικός αριθμός του Rawdat Al Khail Hotel;\nΕάν έχετε ερωτήσεις ή προβληματισμούς με τη διαμονή σας, καλέστε στο +974 4421 5424 για να μιλήσετε με υπεύθυνο της ρεσεψιόν του Rawdat Al Khail Hotel.\nΥπάρχει Wi-Fi στο Rawdat Al Khail Hotel;\nΝαι, το Rawdat Al Khail Hotel διαθέτει Wi-Fi για τους επισκέπτες του.\nΥπάρχει γυμναστήριο ή χώρος άσκησης στο Rawdat Al Khail Hotel;\nΝαι, υπάρχει γυμναστήριο για τους επισκέπτες του Rawdat Al Khail Hotel. Μπορεί να μη λειτουργεί όλο το 24ωρο και γι' αυτό καλύτερα να ρωτήσετε στη ρεσεψιόν κατά την άφιξή σας.\nΠότε είναι το check out στο Rawdat Al Khail Hotel;\nΤο check out πρέπει να γίνει πριν από τις 12:00. Το check in στο Rawdat Al Khail Hotel πραγματοποιείται μετά τις 14:00 την ημέρα της προγραμματισμένης άφιξης.\nΔιαθέτει υπηρεσίες πλυσίματος ρούχων το Rawdat Al Khail Hotel;\nΕάν θέλετε να πλύνετε ρούχα κατά τη διαμονή σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία του Rawdat Al Khail Hotel.\nΠόσο απέχει το Rawdat Al Khail Hotel από το κέντρο της πόλης Ντόχα;\nΤο κέντρο της περιοχής West Bay, Ντόχα, απέχει μόλις 4,4 χλμ. από το Rawdat Al Khail Hotel. Katara Cultural Village: Θα βρείτε και άλλους τουρίστες σε δημοφιλή μέρη, όπου μπορείτε να φτάσετε με τα μέσα συγκοινωνίας από το Rawdat Al Khail Hotel.\nΞενοδοχεία παρόμοια με το Rawdat Al Khail Hotel\nRawdat Al Khail Hotel - Ξενοδοχεία σε κοντινή απόσταση\nΤο The Westin Doha Hotel & Spa βρίσκεται στην πόλη Ντόχα και διαθέτει εσωτερική πισίνα. Επιπλέον, παρέχει σάουνα, υπηρεσία στάθμευσης και express άφιξη / αναχώρηση.\nΤο ξενοδοχείο βρίσκεται λίγα μέτρα μακριά από το κέντρο της πόλης Ντόχα και απέχει πέντε λεπτά από το Al Quds Endowment Tower, ενώ διαθέτει ανοιχτή εξωτερική πισίνα, σάουνα και τούρκικο χαμάμ. Επιπλέον, παρέχει express άφιξη / αναχώρηση, υπηρεσία στάθμευσης και κέντρο ομορφιάς.


Οι άνθρωποι και οι αριθμοί - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΟι άνθρωποι και οι αριθμοί\nΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ του αθλητή και της αθλήτριας στους Ολυμπιακούς Αγώνες είναι η ύψιστη δικαίωση της όλης αγωνιστικής του προσπάθειας.\n5 Νοεμβρίου 2016, 07:43 Ενημερώθηκε: 6 Νοεμβρίου 2016, 05:45\nΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ του αθλητή και της αθλήτριας στους Ολυμπιακούς Αγώνες είναι η ύψιστη δικαίωση της όλης αγωνιστικής του προσπάθειας. Πόσο μάλλον αν κατακτάται μετάλλιο ή καταλαμβάνεται μια τιμητική θέση, κοντά στο βάθρο των τριών πρώτων. Ταυτόχρονα ο απολογισμός για την απόδοση της εθνικής αποστολής δεν πρέπει να περιορίζεται στις μεγάλες διακρίσεις αλλά να στοιχειοθετείται γενική εικόνα για την αθλητική δυναμική της χώρας. Δηλαδή η αξιολόγηση της εθνικής αποστολής δεν πρέπει να είναι μονοσήμαντη αλλά πολύπλευρη.\nΑΚΡΙΒΩΣ μιας άρτιας τεκμηρίωσης εικόνα του τι έκανε ο ελληνικός Αθλητισμός στο Ρίο μάς προσφέρεται με το πρόσθετο ένθετο στο βιβλίο του Γιώργου Λιβέρη «Οι έλληνες αθλητές στους Ολυμπιακούς Αγώνες» που κυκλοφόρησε πριν από λίγο καιρό. Με δεδομένο ότι η έγκυρη πληροφόρηση οδηγεί σε σωστή κρίση, τα στοιχεία που αφορούν την απόδοση εκάστου από τους συμμετασχόντες οδηγούν και σε χρήσιμα συμπεράσματα. Μαθαίνουμε, λοιπόν, ότι στους 1.583 αθλητές και αθλήτριες που είχαν λάβει μέρος στους Αγώνες από το 1896 μέχρι το 2012, δηλαδή τους αποκαλούμενους OLYMPIANS, προστέθηκαν άλλοι πενήντα. Το πορτρέτο κάθε αθλητή-αθλήτριας, είτε σε ατομικό είτε σε ομαδικό αγώνισμα, δίνει και την εικόνα της προσωπικής απόδοσής του.\nΙΔΙΑΙΤΕΡΗ σημασία έχει το ότι σε κάθε αγώνισμα που συμμετείχε η Ελλάδα αναφέρεται και ο πίνακας της «τελικής φάσης». Ετσι η εικόνα είναι ακριβέστερη, ο αριθμός ποικίλλει από αγώνισμα σε αγώνισμα και συνεπώς η χρήση από την Επιτροπή Ολυμπιακών Αγώνων του αριθμού «9» είναι κατ’ οικονομία δεδομένου ότι ισχύει ως τελική φάση μόνο για τους δρόμους με οκτώ λωρίδες (κουλουάρ). Π.χ. η τελική κατάταξη στη Γυμναστική – με κορυφαίο τον Λευτέρη Πετρούνια – περιλαμβάνει 8 αθλητές, στην Ιστιοπλοΐα 10 σκάφη (χάλκινο μετάλλιο για το 470 των Μάντη – Καγιαλή). Στην Υδατοσφαίριση 8 κ.λπ.\nΣΤΟ ΡΙΟ ντε Τζανέιρο αγωνίστηκαν συνολικά 90 αθλητές και αθλήτριες της χώρας μας και από αυτούς 50 για πρώτη φορά σε Ολυμπιακούς (νέα μέλη της ΕΣΟΑ / Ενωση Συμμετασχόντων Ολυμπιακών Αγώνων). Φυσικά από τους 50 δεν ανήκουν όλοι στη νέα γενιά αλλά σε σοβαρό ποσοστό ηλικιακά ατενίζουν με αισιοδοξία τους δύο προσεχείς Ολυμπιακούς (1920 και 1924). Συνεπώς πρέπει να τύχουν κάθε συνδρομής στην αναπτυξιακή πορεία τους.


Όταν ο Θρύλος διέλυσε την Μπενφίκα! (vid) - Σαν σήμερα - gavros.gr\nΣαν σήμερα το 2008, ο Ολυμπιακός αντιμετώπισε την ομάδα της Μπενφίκα για την τρίτη αγωνιστική της φάσης των ομίλων του Κυπέλλου UEFA. Ο Ολυμπιακός ήταν... μια ομάδα μόνος του και συνέτριψε με 5-1 τους Πορτογάλους.\nΔεν ήταν μόνο το σκορ, αλλά και η εικόνα του Ολυμπιακού, που μπορεί να χαρακτηριστεί ως μια από τις καλύτερες στην ευρωπαϊκή του ιστορία.\nΤο πάρτι άρχισε νωρίς. Μόλις στο 1' ο Γκαλέτι έκανε το 1-0 και ακολούθησε ο Πατσατζόγλου στο 17'. Το 3-0 έγινε από τον Ντιόγκο στο 24' και μπορεί να μείωσε ο Λουίς στο 33', αλλά ο Θρύλος φύλαγε κι άλλο γκολ στο πρώτο μέρος. Με τον Μπελούτσι να κάνει το 4-1 στο 44'.\nΤο τελικό 5-1 σε μια μαγική βραδιά για τον Ολυμπιακό, σημειώθηκε από τον Ντιόγκο στο 54'.\nΣαν σήμερα το 2007, ο Ολυμπιακός «πάτησε» την Λάτσιο στην Ιταλία, σε μία από τις ιστορικότερες βραδιές του στο Champions League…


** CHENGDU FLIPFLOP HOSTEL POSHPACKER, ΤΣΕΝΓΚΝΤΟΎ **\nNo.98, Dongsheng Street, Τσενγκντού, Κίνα\nΤο Chengdu Flipflop Lounge Hostel 2-αστέρων είναι σε απόσταση 1.8 χλμ μακριά από Chengdu Library, Chengdu Renmin Park και Xinhai Baolu Monument. Διαθέτει υπηρεσίες πορτιέρη, καθαριστήριο και 24ωρη ρεσεψιόν, καθώς και αποθήκευση αποσκευών, ειδική αίθουσα καπνίσματος και ανελκυστήρα.\nΑυτό το ξενοδοχείο αποτελείται από 56 δωμάτια με σύγχρονες παροχές. Οι επισκέπτες μπορούν να βρουν σεσουάρ, ντους και παντόφλες σε κάθε μπάνιο.\nΟ πλησιέστερος σταθμός του μετρό είναι Chunxi Road, που απέχει 450 μέτρα από το ξενοδοχείο. Το αεροδρόμιο Shuangliu απέχει 20 λεπτά οδικώς.\nCountry Village House Τσενγκντού\nFob International Σανγκάη\nPau Claris Apartment Βαρκελώνη


Περάσαμε τις πύλες των δύο μεγάλων ψυχιατρείων της Αθήνας και καταγράψαμε τι συμβαίνει πίσω από πόρτες κλειστές, πόρτες "περιστρεφόμενες" και πόρτες ανοιχτές που όμως οδηγούν σε καθήλωση με λουριά και ιμάντες. Γιατί ο πιο "αντιθεραπευτικός" θεσμός της ψυχιατρικής επιβιώνει ως τις μέρες μας; Πού σταματά η παραβίαση των δικαιωμάτων των ασθενών και που ξεκινά η παραβίαση των δικαιωμάτων των εργαζομένων; Διαβάστε το ρεπορτάζ του News247\n03 Ιουνίου 2016 08:49\nΚαθώς ο συνομιλητής μου συνεχίζει να μιλά για τις τρομερές ελλείψεις σε νοσηλευτικό προσωπικό, εγώ έχω μείνει στο άκουσμα της εισαγγελικής εντολής. Δεν ξέρω αν σας φαίνεται παράξενο ασθενείς να μπαίνουν στο ψυχιατρείο με παρέμβαση εισαγγελέα. Ακόμα κι αν στο μυαλό σας ο ψυχικά ασθενής ταυτίζεται κατά κάποιον τρόπο με τον «σχιζοφρενή δολοφόνο με το πριόνι» θα εκπλαγείτε μαθαίνοντας ότι περισσότεροι από τους μισούς μπαίνουν στα ψυχιατρεία αυτής της χώρας χωρίς τη θέλησή τους, με εισαγγελική εντολή. Είναι όλοι «σχιζοφρενείς δολοφόνοι με το πριόνι»; Προφανώς και όχι. Παρόλα αυτά οδηγούνται στο ψυχιατρείο με περιπολικό και χειροπέδες για λόγους που εξηγούμε αναλυτικά εδώ. Στο Δρομοκαΐτειο μάλιστα, το 2015, το ποσοστό των ακούσιων εισαγωγών έφτασε το 61,2%.\nΖητώ τη γνώμη του για τους χρόνιους ασθενείς; Τι θα γίνει με αυτούς εφόσον δεν υπάρχουν κατάλληλες δομές για να τους απορροφήσουν; «Τι σημαίνει δεν υπάρχουν δομές; Οι χρόνιοι ασθενείς είναι πλέον λίγοι, μιλάμε για περίπου 250 άτομα σε όλη την Ελλάδα όταν πριν 20 χρόνια ήταν 5000. Τόσο δύσκολο είναι να φτιαχτεί ένα οικοτροφείο αυξημένης φροντίδας ή ένα ψυχoιατροδικαστικό τμήμα για τους ασθενείς του άρθρου 69; Το σύστημα υγείας στην Ελλάδα, χωρίς τη φαρμακευτική δαπάνη, κοστίζει 450 εκατομμύρια. Ένα οικοτροφείο ακόμα και σε ΜΚΟ να το δώσεις κοστίζει 550 χιλιάδες το χρόνο. Τι είναι 550 χιλιάδες στα 450 εκατομμύρια. Έστω ότι χρειάζονται 15 οικοτροφεία, δηλαδή 7,5 εκατομμύρια, είναι το 1,5% περίπου. Το Δαφνί έχει 25 εκατομμύρια προϋπολογισμό το χρόνο» τονίζει ο κύριος Θεοδωράκης και διερωτάται:\n'Στο ψυχιατρείο με χειροπέδες από καταγγελία της μάνας μου'\nΓίναμε αυτόπτες μάρτυρες: Πώς η τηλεψυχιατρική 'λύνει ιμάντες' από απόσταση\nΘ. Υφαντής: Στρατηγικός σχεδιασμός σε βάθος 5ετίας για την Ψυχική Υγεία