ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ. «Αποκατάσταση ζηµιών του κτιριακού συγκροτήµατος του Ευρωπαϊκού Οργανισµού CEDEFOP στη Θεσσαλονίκη» - PDF\nΤΕΧΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ. «Αποκατάσταση ζηµιών του κτιριακού συγκροτήµατος του Ευρωπαϊκού Οργανισµού CEDEFOP στη Θεσσαλονίκη»\nDownload "ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ. «Αποκατάσταση ζηµιών του κτιριακού συγκροτήµατος του Ευρωπαϊκού Οργανισµού CEDEFOP στη Θεσσαλονίκη» 2.100."\n1 ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ «Αποκατάσταση ζηµιών του κτιριακού συγκροτήµατος του Ευρωπαϊκού Οργανισµού CEDEFOP στη Θεσσαλονίκη» ,00 ευρώ Μάρτιος 2011 K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_MAPS.doc CF0000/4932/B02\n2 ΕΓΝΑΤΙΑ Ο ΟΣ Α.Ε. ΕΡΓΟ: «Αποκατάσταση ζηµιών του κτιριακού συγκροτήµατος του Ευρωπαϊκού Οργανισµού CEDEFOP στη Θεσσαλονίκη» ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ: Ευρώ ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ 1. ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΟΥ ΕΡΓΟΥ Το έργο αφορά στις εργασίες ενίσχυσης και αποκατάστασης των ζηµιών που εµφανίστηκαν στις εγκαταστάσεις του Ευρωπαϊκού Οργανισµού CEDEFOP (European Centre for the Development of Vocational Training) στη Θεσσαλονίκη καθώς επίσης στις εργασίες διαρρύθµισης στο εσωτερικό και στον περιβάλλοντα χώρο του παιδικού σταθµού και στις εργασίες ολοκλήρωσης της εσωτερικής περιµετρικής οδού στη Β.. πλευρά του κτιριακού συγκροτήµατος. Το συγκρότηµα βρίσκεται στην εκτός σχεδίου περιοχή του ήµου Πυλαίας Θεσσαλονίκης, σε αγροτεµάχιο εµβαδού περίπου 14,4 στρεµµάτων και αποτελείται από κτίρια συνολικού εµβαδού 9.500τ.µ. περίπου. Το έργο έχει ως σκοπό την εξασφάλιση της λειτουργικότητας και αισθητικής σε διάφορα σηµεία του συγκροτήµατος η οποία διαταράχτηκε λόγω γεωτεχνικών προβληµάτων (διαφορικές καθιζήσεις, διατµητική κίνηση λόγω ολίσθησης υπεδάφους και καθιζήσεις σε επανεπιχώσεις του αύλειου χώρου), την ενίσχυση µεµονωµένων δοµικών στοιχείων όπως προέκυψε από τον στατικό έλεγχο των κτιρίων, τη διαµόρφωση χώρου παιδικού σταθµού σύµφωνα µε την κείµενη νοµοθεσία και τις ανάγκες του Οργανισµού και τέλος την ολοκλήρωση της διαµόρφωσης του περιβάλλοντος χώρου του συγκροτήµατος. 2. ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ ΒΑΣΙΚΟ ΣΧΕ ΙΟ ΤΟΥ ΕΡΓΟΥ Στο αντικείµενο της εργολαβίας περιλαµβάνονται οι εξής εργασίες: 1. Υποθεµελίωση του κτιρίου 4 µε µικροπασσάλους 2. Φρεατοπάσσαλοι ενίσχυσης υπεδάφους προ της ράµπας προς τον υπόγειο χώρο στάθµευσης 3. Ενίσχυση µεµονωµένων δοµικών στοιχείων 4. Επεµβάσεις (κατασκευή πλάκα σκυροδέµατος θεµελιωµένη σε µικροπασσάλους και στεγνωτικό διάφραγµα τσιµεντοµπεντονίτη) στον ΒΑ αύλειο χώρο πίσω από το κτίριο 2 για αντιµετώπιση καθιζήσεων και προστασία από υπόγεια νερά. 5. ιαµόρφωση χώρου παιδικού σταθµού στο κτίριο 4 σύµφωνα µε την κείµενη νοµοθεσία και τις ανάγκες του οργανισµού 6. Επεµβάσεις στον Β αύλειο χώρο για τη διαµόρφωση του σε κυκλοφορούµενη εσωτερική οδό K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 1 CF0000/4932/B02\n3 7. Επεµβάσεις εξυγίανσης σε διάφορα σηµεία του περιβάλλοντος χώρου για αντιµετώπιση καθιζήσεων 8. Επισκευές ζηµιών και φθορών σε διάφορα σηµεία των κτιρίων και του αύλειου χώρου Για την υλοποίηση των παραπάνω προβλέπεται να εκτελεσθούν στα πλαίσια της εργολαβίας τα παρακάτω είδη εργασιών: α. Εργασίες καθαίρεσης, αποκατάστασης και µερικής επανεγκατάστασης οικοδοµικών στοιχείων β. Εργασίες καθαίρεσης, αποθήκευσης και επανεγκατάστασης ηλεκτροµηχανολογικού (Η/Μ) εξοπλισµού γ. Εργασίες κατασκευής µικροπασσάλων και φρεατοπασσάλων. δ. Εργασίες κατασκευής πλακών από οπλισµένο σκυρόδεµα και ενίσχυσης υφιστάµενων ενίσχυσης δοµικών στοιχείων (πλακών και δοκών) ε. Οικοδοµικές εργασίες στ. Ηλεκτροµηχανολογικές εργασίες ζ. Εργασίες αποχέτευσης οµβρίων και αποστράγγισης η. Εργασίες ασφαλτικών και διαγράµµισης θ. Εργασίες εγκατάστασης και συντήρησης πρασίνου ι. Εργασίες Ο.Κ.Ω. Αναλυτικά οι εργασίες περιγράφονται στο κεφάλαιο ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΗΣ ΥΠΑΡΧΟΥΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΤΟΥ ΚΤΙΡΙΑΚΟΥ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑΤΟΣ Το συγκρότηµα βρίσκεται στη θέση «Τρεις Τούµπες» στην εκτός σχεδίου περιοχή του ήµου Πυλαίας Θεσσαλονίκης (ενδεικτικός χάρτης της περιοχής του έργου συνηµµένος στο τέλος της παρούσας). Είναι κατασκευασµένο σε επικλινές οικόπεδο διαστάσεων 95x200µ. περίπου, µε πρόσοψη µήκους 95µ. στην κατάντη οδό Ευρώπης (φωτ. 1). Αποτελείται από έξι συνεχόµενα κτίρια που σχηµατίζουν σε κάτοψη σχήµα Γ: τα κτίρια 1 και 2 διατάσσονται παράλληλα προς την πρόσοψη κοντά στη βόρειοανατολική (ανάντη) πλευρά του αγροτεµαχίου ενώ τα κτίρια 3 και 4 κάθετα στον άξονα των προηγουµένων κοντά στην βορειοδυτική πλευρά του αγροτεµαχίου. Τα κτίρια 5 και 6 αποτελούν µικρά τµήµατα-επεκτάσεις των κτιρίων 1 και 2. Όλα τα κτίρια περιλαµβάνουν υπόγειο και ισόγειο, τα δε κτίρια 1 και 2 διαθέτουν τρεις επιπλέον ορόφους. Ο περιβάλλων χώρος είναι διαµορφωµένος σε επίπεδα µε χρήσεις πρασίνου, χώρων συγκέντρωσης και εσωτερικής κυκλοφορίας και στάθµευσης αυτοκινήτων. Οι αποτυπώσεις των κτιρίων περιλαµβάνονται στις διαθέσιµες αρχιτεκτονικές µελέτες. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 2 CF0000/4932/B02\n4 Φωτ.1: Γενική άποψη του κτιριακού συγκροτήµατος του CEDEFOP (ενδεικτική, δεν αποτελεί συµβατικό στοιχείο) Τα αίτια των προβληµάτων που εµφανίστηκαν στις εγκαταστάσεις είναι κυρίως γεωλογικής-γεωτεχνικής φύσεως και περιγράφονται αναλυτικά στις διαθέσιµες γεωτεχνικές µελέτες. Λόγω αυτών: το κτίριο 4 έχει υποστεί έντονη διαφορική καθίζηση και παρουσιάζει στροφή µε αποτέλεσµα να έχουν εµφανιστεί ρηγµατώσεις και στρεβλώσεις σε στοιχεία πλήρωσης. Το κτίριο αυτό έχει τεθεί εκτός λειτουργίας από το τα δύο πλευρικά ανεξάρτητα τοιχεία της ράµπας εισόδου στον υπόγειο χώρο στάθµευσης του κτιρίου 1 έχουν αποκολληθεί από τα τοιχεία του υπογείου. τα τοιχεία της περίφραξης έχουν ρηγµατωθεί σχεδόν κατακόρυφα σε δύο σηµεία στη Β πλευρά και σε ένα σηµείο στην ΝΑ πλευρά. Στρεβλώσεις έχουν εµφανιστεί στα κιγλιδώµατα. το αµφιθέατρο και η κεντρική πλατεία στον αύλειο χώρο, καθώς και ο χώρος στάθµευσης πλησίον αυτής, έχουν ρηγµατωθεί και έχουν εµφανισθεί καθιζήσεις και στρεβλώσεις στα κιγκλιδώµατα Επίσης λόγω συνίζησης υλικών επανεπίχωσης έχουν εµφανισθεί προβλήµατα καθιζήσεων στον ανάντη των κτίριων (ΒΑ) αύλειο χώρο, στο δεύτερο επίπεδο (πατάρι) στο αίθριο του εστιατορίου στην ίδια περιοχή καθώς επίσης και στο δάπεδο στη βάση της εξωτερικής κλίµακας ανόδου προς την ανεξάρτητη είσοδο των συνεδριακών χώρων στην Ν πλευρά του κτιρίου 4. Κατά τη λειτουργία των έργου, έχουν εντοπιστεί και άλλου είδους προβλήµατα όπως ελλιπής κλιµατισµός της συνεδριακής αίθουσας Ρουσσώ και µικροφθορές σε εξωτερικά επιχρίσµατα και ψευδοροφές. Τέλος, σύµφωνα µε τις ανάγκες του οργανισµού, απαιτείται η ανακατασκευή του υπάρχοντος παιδικού σταθµού µε νέα διαρρύθµιση έτσι ώστε να ικανοποιούνται οι απαιτήσεις της ισχύουσας νοµοθεσίας και οι ανάγκες του Οργανισµού. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 3 CF0000/4932/B02\n5 Για την αντιµετώπιση των παραπάνω θεµάτων προβλέπονται γενικώς τα έργα που προαναφέρθηκαν στο κεφάλαιο ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΕΡΓΑΣΙΩΝ 4.1 Οικοδοµικές εργασίες Προεργασίες-καθαιρέσεις στο υπόγειο και ισόγειο του κτιρίου 4 Οι εργασίες αυτές προβλέπονται για την προετοιµασία των χώρων προκειµένου να γίνουν οι εργασίες κατασκευής των µικροπασσάλων και οι εργασίες ενίσχυσης πλακών και δοκών. Περιλαµβάνονται τα ακόλουθα: Υπόγειο Αποµονώνεται µε προσωρινό γυψότοιχο ένα τµήµα του υπογείου χώρου στάθµευσης στο κτίριο 2 όπως φαίνεται στα σχέδια καθαιρέσεων- για την προσωρινή αποθήκευση των Η/Μ µονάδων και του υπόλοιπου εξοπλισµού. Ο χώρος είναι προσβάσιµος από µεταλλική δίφυλλη θύρα. Κατασκευάζεται προσωρινός γυψότοιχος στον διάδροµο του κτιρίου 3, προκειµένου να αποµονωθεί για λόγους ασφάλειας και καθαριότητας ο χώρος των εργασιών από το υπόλοιπο τµήµα του υπογείου. Αποµακρύνονται προσωρινά και αποθηκεύονται µε ευθύνη του αναδόχου στον προσωρινό χώρο αποθήκευσης στον υπόγειο χώρο στάθµευσης ο ηλεκτροµηχανολογικός εξοπλισµός των χώρων του κτιρίου 4 όπως προβλέπεται στη σχετική µελέτη.. Αποµακρύνονται προσωρινά και αποθηκεύονται µε ευθύνη του αναδόχου στον προσωρινό χώρο αποθήκευσης, η κινητή επίπλωση και ο εξοπλισµός του παιδικού σταθµού (έπιπλα, παιχνίδια, διάκοσµος κ.α.) τα οποία µε το πέρας των εργασιών επανατοποθετούνται. Καθαιρούνται οι βάσεις των Η/Μ εγκαταστάσεων από ελαφρά οπλισµένο σκυρόδεµα. Καθαιρούνται όλα τα εξωτερικά και εσωτερικά κουφώµατα. Όσα κουφώµατα προβλέπεται από τη µελέτη να επαναχρησιµοποιηθούν, καθαιρούνται προσεκτικά, συντηρούνται και αποθηκεύονται µέχρι την επανατοποθέτησή τους. Καθαιρούνται οι ψευδοροφές, οι Η/Μ εγκαταστάσεις, τα είδη υγιεινής και η κουζίνα του παιδικού σταθµού. Καθαιρούνται όλες οι εσωτερικές τοιχοποιίες. Καθαιρείται κάθε τύπου επίστρωση στα δάπεδα (τσιµεντοκονία, µοκέτες, πλακίδια) και τα αρµοκάλυπτρα των δαπέδων, µέχρι την αποκάλυψη της εδαφόπλακας. Καθαιρείται µε αδιατάρακτη κοπή τµήµα του διαχωριστικού τοιχίου από σκυρόδεµα και οπτοπλινθοδοµή µεταξύ του χώρου Υ54 και του cour-anglaise, σε όλο το πλάτος του χώρου και µέχρι το ύψος της δοκού. Καθαιρούνται µε αδιατάρακτη κοπή δύο ανοίγµατα τετράγωνου σχήµατος στο εξωτερικό τοιχίο της πρόσοψης του παιδικού σταθµού, στους χώρους WC και κουζίνας. Επίσης διανοίγεται οπή για τη διέλευση του αεραγωγού του απορροφητήρα. Αφαιρείται η µεταλλική σχάρα επικάλυψης του cour-anglaise. Στον ανεξάρτητο χώρο του υπογείου Υ70-Computer Room και Υ71-Προθάλαµος (Χώρος αποθήκευσης άλατος στην αρχική µελέτη) καθαιρείται το δάπεδο και η K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 4 CF0000/4932/B02\n6 εξωτερική τοιχοποιία. Τα εξωτερικά και εσωτερικά κουφώµατα του χώρου αφαιρούνται προσεκτικά προκειµένου να επανατοποθετηθούν Ισόγειο (Foyer αιθουσών Montessori και Rousseau) Κατασκευάζεται προσωρινός διπλός γυψότοιχος, µε διπλή γυψοσανίδα και ενδιάµεση µόνωση από πετροβάµβακα πάχους 7εκ) στο κεντρικό foyer (χώρος 0.Α.62) για την αποµόνωση του κτιρίου 4 από το υπόλοιπο κτίριο. Κατασκευάζεται προσωρινό µεταλλικό πλαίσιο µε επένδυση αυλακωτής λαµαρίνας για την προστασία του υαλοστασίου προς την κεντρική πλατεία. Καθαιρείται η ράµπα ανόδου στο κτίριο 3 από ελαφροσκυρόδεµα. Αφαιρείται για να επαναχρησιµοποιηθεί το µεταλλικό κιγκλίδωµα της ράµπας. Καθαιρείται η επίστρωση δαπέδου από µαρµάρινες πλάκες στο χώρο της εισόδου foyer (χώρος Είσοδος 0.Α.63 ). Μαζί µε τις πλάκες καθαιρείται και η υπόβαση τους, ενώ στα σηµεία που ορίζει η γεωτεχνική µελέτη γίνεται καθαίρεση του ελαφροσκυροδέµατος µέχρι να αποκαλυφθεί η επιφάνεια της εδαφόπλακας. Το δάπεδο, στα σηµεία που εφάπτεται µε τα δάπεδα των διαδρόµων προς τις αίθουσες Montessori και Rousseau, κόβεται µε τροχό, ώστε µεταξύ του νέου και του υφιστάµενου δαπέδου να διαµορφωθεί αρµός διαστολής. Καθαιρούνται για να επανατοποθετηθούν τα κουφώµατα του ανεµοφράκτη, χωρίς να καθαιρεθεί ο µεταλλικός σκελετός και η επικάλυψη της κατασκευής. Θα αντικατασταθούν τα πλαίσια των δύο δίφυλλων θυρών, µε προφίλ αλουµινίου αυξηµένης αντοχής, εργοστασιακά ικανά να φέρουν κρύσταλλο πάχους 35χιλ. Και βάρους 90χγρ/τ.µ., µε τέσσερις µεντεσέδες βαρέως τύπου ανα θυρόφυλλο. Επαναχρησιµοποιούνται όλοι οι υαλοπίνακες και αντικαθίστανται όσα από τα περιµετρικά πλαίσια των σταθερών υαλοστασίων έχουν στρεβλωθεί. Καθαιρούνται τα αρµοκάλυπτρα δαπέδου, τοιχοποιίας και ψευδοροφής. Καθαιρείται η γυψοσανίδα από την ψευδοροφή 40εκ. περιµετρικά του αρµού διαστολής της οροφής (πάνω από την σκάλα µεταξύ των κτιρίων 3 και 4) Καθώς προβλέπονται εργασίες ενίσχυσης σε µικρό τµήµα της πλάκας οροφής του συγκεκριµένου χώρου γίνονται οι εξής εργασίες: Στο δώµα γίνεται τοπική εκσκαφή µε τα χέρια του στρώµατος από βότσαλα που επικαλύπτει σε έκταση κατά 50 εκ µεγαλύτερη από την περιοχή επέµβασης. Καθαίρεση της υγροµονωτικής µεµβράνης, του ελαφροµπετόν κλίσεων, και της θερµοµόνωσης στην περιοχή επέµβασης, όπως αυτή καταγράφεται στα σχέδια καθαιρέσεων. Στην αντίστοιχη περιοχή, από την εσωτερική πλευρά, γίνεται τοπική καθαίρεση της ψευδοροφής από γυψοσανίδα και της ράγας ανάρτησης Ισόγειο (συνεδριακές αίθουσες Montessori και Rousseau-εξώστες) Στον εξώστη της αίθουσας Montessori, καθαιρείται µε αδιατάρακτη κοπή γωνιακό τµήµα του στηθαίου από οπλισµένο σκυρόδεµα (δίπλα στη σκάλα ανόδου από την αυλή), προκειµένου να κινηθεί στον εξώστη το ειδικό όχηµα για τη διάτρηση των οπών των µικροπασσάλων. Καθαιρείται και το τµήµα της µεταλλικής κουπαστής που αντιστοιχεί στο κοµµένο τµήµα Καθαιρούνται τα δάπεδα και η υπόβαση των εξωστών των αιθουσών Montessori και Rousseau, µέχρι την αποκάλυψη του άνω τµήµατος της πλάκας των εξωστών. ιανοίγονται στην πλάκα του εξώστη της αίθουσα Montessori οπές σύµφωνα µε το σχέδιο 3 της γεωτεχνικής µελέτης από τις οποίες θα διέλθει το διατρητικό στέλεχος του µηχανήµατος για τη διάτρηση των οπών των µικροπασσάλων. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 5 CF0000/4932/B02\n7 Καθώς προβλέπεται στατική ενίσχυση της πλάκας των εξωστών των δύο συνεδριακών αιθουσών η οποία επεκτείνεται σε µία ζώνη 50 εκ. στο εσωτερικό τους, απαιτούνται επεµβάσεις στην εξωτερική τοιχοποιία, στα κουφώµατα και στο ψευδοπάτωµα. Οι αίθουσες φέρουν σταθερή επίπλωση, επενδύσεις και εξοπλισµό που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα και εποµένως οι εργασίες που περιγράφονται πρέπει να γίνουν µε ιδιαίτερη προσοχή και µετά το πέρας τους, να αποκατασταθεί πλήρως η πρότερη κατάσταση µε ευθύνη και δαπάνη του αναδόχου. Οι εργασίες που απαιτούνται είναι οι εξής: Τοποθετείται προσωρινό πέτασµα από µονή γυψοσανίδα στα όρια της περιοχής επέµβασης όπως αποτυπώνεται στα σχέδια των καθαιρέσεων- για την πλήρη αποµόνωση των αιθουσών. Η πρόσβαση στους δύο εξώστες θα γίνεται από την εξωτερική πλευρά του κτιρίου. Τυχόν προσωρινά ικριώµατα για την πρόσβαση στους εξώστες κατά τη διάρκεια των εργασιών δεν πληρώνονται χωριστά και το κόστος τους ανάγεται στο συνολικό κόστος των εργασιών. Φράζονται οι αεραγωγοί του δαπέδου της αίθουσας Montessori. Αφαιρούνται τα µαγνητικά πλακίδια µοκέτας από τις επιφάνειες δαπέδου που θα καθαιρεθούν και φυλάσσονται προσωρινά για να επανατοποθετηθούν. Καθαιρείται προσωρινά το ψευδοδάπεδο µε αποµάκρυνση του µεταλλικού σκελετού και των ποδαρικών, καθώς και της επικάλυψης από mdf και µέταλλο. Το δάπεδο θα επανατοποθετηθεί. Αφαιρούνται προσεκτικά και τα κουφώµατα που θα επαναχρησιµοποιηθούν. Συντηρούνται και αποθηκεύονται προσωρινά. Καθαιρείται η εξωτερική τοιχοποιία της αίθουσας Montessori από οπτοπλινθοδοµή πάχους 25εκ. µε σενάζ από οπλισµένο σκυρόδεµα. Καθαιρείται η υπόβαση των κουφωµάτων από ελαφρά οπλισµένο σκυρόδεµα Εργασίες αποκατάστασης στο κτίριο 4 Αφού ολοκληρωθούν οι προεργασίες και οι καθαιρέσεις, εκτελούνται οι εργασίες κατασκευής των µικροπασσάλων σύµφωνα µε την παρ και οι εργασίες ενίσχυσης πλακών και δοκών σύµφωνα µε την παρ. 4.4 Στη συνέχεια αποκαθίστανται πλήρως οι χώροι σε υπόγειο και ισόγειο. Η αποκατάσταση των χώρων του παιδικού σταθµού, σύµφωνα µε τη νέα διαρρύθµιση, περιγράφονται στο κεφάλαιο Στα υπόλοιπα τµήµατα του κτιρίου 4, οι εργασίες αποκατάστασης περιλαµβάνουν τα εξής: Υπόγειο Κατασκευάζονται οι τοιχοποιίες από οπτοπλινθοδοµή. Τοποθετούνται τα υδραυλικά δίκτυα στα δάπεδα. Κατασκευάζεται η ενιαία υπόβαση των δαπέδων από γαρµπιλόδεµα. Επανακατασκευάζονται οι βάσεις των ηλεκτροµηχανολογικών εγκαταστάσεων από ελαφρά οπλισµένο σκυρόδεµα. Τοποθετείται ο σκελετός της τοιχοποιίας από γυψοσανίδα. Κατασκευάζονται τα Η-Μ και υδραυλικά δίκτυα σε τοιχοποιία και οροφές. Επιχρίονται οι νέοι τοίχοι Επενδύονται µε διπλή γυψοσανίδα και ενδιάµεση µόνωση από πετροβάµβακα, οι σκελετοί των γυψότοιχων. Περισσότερες πληροφορίες στο ειδικό κεφάλαιο για τον παιδικό σταθµό. Επανατοποθετούνται όσα εξωτερικά κουφώµατα προβλέπει η µελέτη. Οι κάσες βιδώνονται στα υφιστάµενα ανοίγµατα και τα τυχόν κενά µεταξύ ανοίγµατος και κάσας πληρώνονται µε αφρό πολυουρεθάνης. Όπου κατά την καθαίρεση των κουφωµάτων, καταστράφηκε η ποδιά από µάρµαρο, αντικαθίσταται. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 6 CF0000/4932/B02\n8 Κατασκευάζεται από οπτοπλινθοδοµή ο διαχωριστικός τοίχος µεταξύ του χώρου Υ54 και του cour-anglaise σε όλο το πλάτος του χώρου και µέχρι το ύψος της δοκού. Η νέα τοιχοποιία επιχρίεται και βάφεται εσωτερικά και εξωτερικά µε ακρυλικό τσιµεντόχρωµα. Επανατοποθετείται η µεταλλική σχάρα από ανοξείδωτο χάλυβα σε δύο τµήµατα, στην επικάλυψη του cour-anglaise. Επανακολλούνται οι ποδιές από µάρµαρο στο στηθαίο. Στον εξωτερικό χώρο, στον αρµό µεταξύ της πλάκας µπροστά από το couranglaise και του εξώστη της αίθουσας Montessori, γίνεται πλήρωση του εσωτερικού του αρµού µε ιδαρές σκυρόδεµα και στη συνέχεια διαµόρφωση της επιφάνειάς του µε ελαστοµερές ασφαλτικό υλικό. Τοποθετούνται νέα δάπεδα µε τις κατάλληλες τσιµεντοκονίες: - στους βοηθητικούς χώρους γίνεται επίστρωση µε τσιµεντοκονία που ελικοπτερώνεται µέχρι να λειανθεί πλήρως, στη συνέχεια καθαρίζεται και απαλείφεται µε εµποτιστική ρητίνη πολυουρεθάνης δύο συστατικών. - στον παιδικό σταθµό, επιστρώνονται τα δάπεδα σύµφωνα µε την παράγραφο της παρούσας - στο computer room τοποθετούνται αντιολισθηρά κεραµικά πλακίδια group 4 40Χ40 εκ. σε απόχρωση επιλογής της επίβλεψης, Επανατοποθετείται σύµφωνα µε την Η-Μ µελέτη ο ηλεκτροµηχανολογικός εξοπλισµός που είχε αποµακρυνθεί προσωρινά. Βάφονται όλοι οι χώροι, εσωτερικά µε πλαστικό χρώµα (σπατουλαριστό στον παιδικό σταθµό και το computer room) και εξωτερικά µε ακρυλικό τσιµεντόχρωµα. Με την ολοκλήρωση των εργασιών καθαιρείται και αποµακρύνεται ο προσωρινός γυψότοιχος που είχε κατασκευασθεί στον διάδροµο του κτιρίου 3 και ο γυψότοιχος και η µεταλλική θύρα στον υπόγειο χώρο στάθµευσης. Αποκαθίστανται τυχόν οπές από το βίδωµα του σκελετού σε τοιχοποιία ή δάπεδο Ισόγειο (Foyer αιθουσών Montessori και Rousseau) Κατασκευάζεται εκ νέου η ράµπα ανόδου από ελαφροσκυρόδεµα, επενδύεται µε πλάκες µαρµάρου Καβάλας λευκές µε γκρι νερά, σκαπιτσαριστές, διαστάσεων 60Χ120εκ. και πάχους 3εκ. Τοποθετείται αντίστοιχο σοβατεπί. Επανατοποθετείται το µεταλλικό κιγκλίδωµα. Σοβατίζεται το πλαϊνό τοιχίο της ράµπας. Επιστρώνεται το δάπεδο µε πλάκες µαρµάρου Καβάλας λευκές µε γκρι νερά, διαστάσεων 60Χ120εκ. και πάχους 2εκ. Στα σηµεία που ορίζονται από τη µελέτη τοποθετείται αρµός διαστολής από προφίλ αλουµινίου µε ελαστικό παρέµβυσµα. Στο σηµείο επαφής του δαπέδου µε τη σκάλα ανόδου στο κτίριο 3, εκεί δηλαδή που έχει διαµορφωθεί ο διευρυµένος αρµός διαστολής, πριν την επίστρωση του υποστρώµατος, βιδώνονται στην πλάκα του δαπέδου λάµες πάχους 6χιλ. οι οποίες γεφυρώνουν το άνοιγµα, και οι οποίες έχουν κατάλληλο πλάτος ώστε να απέχουν 3 εκ. από το κατακόρυφο ρίχτι της σκάλας. Το κενό των 3εκ. πληρώνεται µε φελιζόλ και στη συνέχεια επιστρώνεται η υπόβαση από τσιµεντοκονία. Ακολούθως επιστρώνεται το δάπεδο που απέχει 3εκ. από το ρίχτι. Το κενό πληρώνεται µε ελαστική µαστίχη χρώµατος λευκού και τοποθετείται γωνιακό αρµοκάλυπτρο από λάµα INOX διαστάσεων 7Χ7εκ. που βιδώνεται µόνο στο ρίχτι, µε βίδες φρεζαριστές. Στους αρµούς του τοίχου από εµφανή οπτοπλινθοδοµή και του τοιχίου µεταξύ ράµπας και σκάλας, διαµορφώνεται αρµοκάλυπτρο από δυο γωνιακές λάµες αλουµινίου ηλεκτροστατικής βαφής, σύµφωνα µε τα σχέδια της µελέτης. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 7 CF0000/4932/B02\n9 Ο αρµός διαστολής του τοιχίου της όψης προς την κεντρική πλατεία (µεταξύ της ράµπας και της εξωτερικής όψης) γεµίζει εσωτερικά µε κοµµάτια εξηλασµένης πολυστερίνης µέχρι βάθους 5εκ. Ο τοίχος επενδύεται µε διπλή γυψοσανίδα σε µεταλλικό σκελετό και διαµορφώνεται το αρµοκάλυπτρο, σύµφωνα µε τα σχέδια των λεπτοµερειών. Εξωτερικά ο αρµός πληρώνεται µε ελαστικό παρέµβυσµα από PVC κολυµπητό σε µαστίχη και σε όλο το ύψος µέχρι την οροφή- διαµορφώνεται µε προκατασκευασµένο αρµοκάλυπτρο για αρµούς µεγάλης µετατόπισης. Τοποθετούνται τα κουφώµατα του ανεµοφράκτη, µε τους υφιστάµενους υαλοπίνακες και τα νέα πλαίσια αλουµινίου ηλεκτροστατικής βαφής, απόχρωσης όµοιας µε την υφιστάµενη. Οι θύρες κατασκευάζονται από προφίλ αλουµινίου εργοστασιακά, βαρέως τύπου, ικανά να φέρουν κρύσταλλο βάρους 90χγρ/τ.µ., αυξηµένης αντοχής µε τέσσερις µεντεσέδες βαρέως τύπου ανα θυρόφυλλο και µηχανισµό επαναφοράς. Οι θύρες πρέπει να συνοδεύονται από διετή εγγύηση καλής λειτουργίας. Κατασκευάζεται εκ νέου η ψευδοροφή από γυψοσανίδα εκατέρωθεν του αρµού διαστολής και διαµορφώνεται αρµοκάλυπτρο από λευκές λάµες αλουµινίου σύµφωνα µε τα σχέδια λεπτοµερειών. Καθαιρείται το µεταλλικό πλαίσιο µε επένδυση αυλακωτής λαµαρίνας για την προστασία του υαλοστασίου προς την κεντρική πλατεία. Με την ολοκλήρωση των εργασιών καθαιρείται ο προσωρινός γυψότοιχος στο κεντρικό Foyer (χώρος 0.Α.62) και αποκαθίστανται οι οπές στην τοιχοποιία. Σε περίπτωση που δηµιουργήθηκαν οπές στο δάπεδο, αντικαθίστανται οι αντίστοιχες µαρµαρόπλακες. Με την ολοκλήρωση των προβλεπόµενων εργασιών ενίσχυσης στην πλάκα οροφής του συγκεκριµένου χώρου γίνονται οι εξής εργασίες: Στο εσωτερικό του κτιρίου: Επανακατασκευή του καθαιρεθέντος τµήµατος της ψευδοροφής και της ράγας ανάρτησης. Βαφή ολόκληρης της ψευδοροφής του µετά το πέρας των εργασιών ενίσχυσης του δαπέδου. Στο δώµα: Επάλειψη της περιοχής επέµβασης, µε δύο χέρια παχύρρευστου ελαστοµερούς γαλακτώµατος. Μια πλάκα εξηλασµένης πολυστερίνης πάχους 5εκ. και ένα φύλλο γεωυφάσµατος. Επικάλυψη µε ελαφροσκυρόδεµα κλίσεων αναµειγµένου µε στεγανωτικό µάζας, µε τρόπο τέτοιο ώστε να προσαρµόζεται στις υφιστάµενες κλίσεις. Επίστρωση δυο χεριών ασφαλτικής µεµβράνης που επικαλύπτει την υφιστάµενη µεµβράνη. Επίστρωση µε τα βότσαλα που είχαν αφαιρεθεί. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 8 CF0000/4932/B02\n10 Ισόγειο (αίθουσες Montessori και Rousseau-εξώστες) Με την ολοκλήρωση της ενίσχυσης της πλάκας των εξωστών η στάθµη της στο σηµείο ενίσχυσης ανυψώνεται κατά 5εκ. Κατασκευάζεται εκ νέου η βάση των κουφωµάτων και της τοιχοποιίας από σενάζ οπλισµένου σκυροδέµατος. Στα σηµεία που θα τοποθετηθούν τα κουφώµατα το σενάζ επικαλύπτεται µε µαρµάρινο κατωκάσι και επανατοποθετούνται τα κουφώµατα. Στη συνέχεια στην αίθουσα Montessori κατασκευάζεται η εξωτερική τοιχοποιία από διπλή οπτοπλινθοδοµή, µε ενδιάµεση τοποθετηµένη µόνωση από εξηλασµένη πολυστερίνη 5εκ. Η εξωτερική πλευρά της οπτοπλινθοδοµής κατασκευάζεται από εµφανές κεραµικό τούβλο ίδιας ποιότητας, εµφάνισης και διαστάσεων µε τα υφιστάµενα. Στα ¾ περίπου του ύψους της τοιχοποιίας κατασκευάζεται σενάζ από οπλισµένο σκυρόδεµα, σε ύψος και σε διαστάσεις που ορίζονται από την τοιχοποιία στην άλλη πλευρά του εξώστη. Η εσωτερική πλευρά επιχρίεται. Η εφαρµογή του επιχρίσµατος θα γίνει µε το χέρι - και όχι µε τη χρήση µηχανήµατος- σε τρεις στρώσεις. Η πρώτη στρώση πεταχτή, στη συνέχεια εφαρµογή πλέγµατος από fiberglass στα σηµεία επαφής της οπτοπλινθοδοµής µε τις επιφάνειες από σκυρόδεµα, η δεύτερη τριπτή και η τρίτη πατητή - λεία). Το σοβάτισµα θα γίνει µε ιδιαίτερη προσοχή και µε λήψη κατάλληλων µέτρων για να µην λερωθεί η αίθουσα. Επανατοποθετείται το ψευδοπάτωµα, µε ρύθµιση του ύψους της βάσης του, καθώς η στάθµη της πλάκας έχει υψωθεί κατά 5εκ. σε σχέση µε τη στάθµη προ της επέµβασης. Επανατοποθετούνται τα µαγνητικά πλακίδια µοκέτας. Βάφεται εσωτερικά, ολόκληρη η τοιχοποιία της πλευράς που γίνεται η επέµβαση µε χρώµα πλαστικό σπατουλαριστό. Αφαιρούνται τα προσωρινά τοιχοπετάσµατα γυψοσανίδας και επιδιορθώνονται τυχόν οπές στην υφιστάµενη τοιχοποιία, στα δάπεδα και τις ψευδοροφές που προέκυψαν από το βίδωµα του γυψότοιχου. Στο δάπεδο του κάθε εξώστη τοποθετείται µεταλλικό σιφόνι δαπέδου βαρέως τύπου από το οποίο ξεκινάει υδρορροή απορροής των οµβρίων. Ακολούθως γίνεται επάλειψη µε δυο χέρια ελαστικού επαλειφόµενου στεγανωτικού κονιάµατος δύο συστατικών. Στη συνέχεια γίνεται πλήρωση µε ελαφροσκυρόδεµα και επίστρωση µε τσιµεντοκονία για διαµόρφωση των ρύσεων. Τέλος, επιστρώνονται λευκές πλάκες µαρµάρου διαστάσεων 40x80εκ., που επικολλώνται µε εποξειδική κόλλα 2 συστατικών για µάρµαρα και γρανίτες. Στα πλαίσια της συνολικής επέµβασης στους εξώστες, επιδιορθώνεται και η βλάβη που οφείλεται σε ελλιπή στεγάνωση του εξώστη, και σε παραµένοντα ξύλινα µουρέλα στην πλάκα δαπέδου. Το θέµα της στεγάνωσης επιλύεται µε την διαδικασία που περιγράφεται παραπάνω. Για το θέµα του καθαρισµού των σηµείων που έχουν φθαρεί από την υγρασία προτείνονται οι εξής εργασίες, που γίνονται πριν την κατασκευή του νέου δαπέδου στους εξώστες: Η αφαίρεση µε ξύσιµο της µπογιάς σε όλη της εξωτερική επιφάνεια και το κάτω τµήµα των µπαλκονιών. Το ξύσιµο και ο καθαρισµός των σαθρών επιχρισµάτων στα κατακόρυφα τοιχία εκατέρωθεν των εξωστών. Ο καθαρισµός των περιοχών µε τα άλατα στο κάτω µέρος των εξωστών και η αποµάκρυνση των ξύλινων µουρέλων. Πλήρωση των επιχρισµάτων µε έτοιµο επισκευαστικό κονίαµα στα κατακόρυφα τοιχία. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 9 CF0000/4932/B02\n11 Πλήρωση των οπών από τα αφαιρεθέντα µουρέλα, καθώς και τον οπών που προέκυψαν από τις εργασίες κατασκευής πασσάλων (βλ. παρ ) µε έτοιµο επισκευαστικό σκυρόδεµα. Βαφή των εξωστών και ολόκληρης της επιφάνειας των κατακόρυφων τοιχίων µε επάλειψη ενός χεριού ασταριού διαλύτη και στη συνέχεια µε εφαρµογή δυο χεριών ακρυλικού ελαστοµερούς τσιµεντοχρώµατος, σε απόχρωση που θα ορισθεί από την επίβλεψη. Μετά την ολοκλήρωση των εργασιών, το κοµµάτι του στηθαίου που έχει καθαιρεθεί στον εξώστη της αίθουσας Montessori δεν επανακατασκευάζεται, αλλά το κενό συµπληρώνεται µε κιγκλίδωµα από σιδηροσωλήνα Φ50, κατακόρυφες λάµες 50/5 και ενδιάµεσες ντίζες d=10χιλ Λοιπές επεµβάσεις στο κτίριο 4 Καθαιρούνται και τα εξής τµήµατα, τα οποία έχουν υποστεί φθορές εξαιτίας των µετακινήσεων του κτιρίου 4: Τµήµα από την ψευδοροφή ορυκτών ινών και γυψοσανίδας στον χώρο 0.Α.59 του κτιρίου 3 σε συνέχεια του κτιρίου 4 (το τµήµα σε επαφή µε το Shaft) Τµήµα από την ψευδοροφή γυψοσανίδας στον ίδιο χώρο. Οι ψευδοροφές αυτές αντικαθίστανται καθώς έχουν τµηµατικά καταστραφεί από τα νερά που εισήλθαν στο εσωτερικό του κτιρίου από τον διευρυµένο αρµό διαστολής. Τµήµα της ψευδοροφής από ορυκτές ίνες, εκατέρωθεν του αρµού διαστολής, που αντικαθίσταται από ψευδοροφή γυψοσανίδας, προκειµένου να διαµορφωθεί το αρµοκάλυπτρο της ψευδοροφής στο χώρο 0.Α.46β (διάδροµος θαλάµων διερµηνέων µεταξύ κτιρίων 3 και 4) Αρµοκάλυπτρο κουφωµάτων αλουµινίου στον ίδιο χώρο, από λάµα αλουµινίου, ηλεκτροστατικής βαφής, ίδιου χρώµατος µε τα κουφώµατα, αφού πρώτα το κενό µεταξύ των κουφωµάτων πληρωθεί µε αφρό πολυουρεθάνης Γίνεται τοπική επιδιόρθωση στρέβλωσης στο κιγκλίδωµα του κλιµακοστασίου µε κοπή τοπικά, βίδωµα της βάσης του κιγκλιδώµατος στη νέα θέση, επανακόλληση του κιγκλιδώµατος στη βάση του, µινιάρισµα και βάψιµο ολόκληρου του κιγκλιδώµατος µε βερνικόχρωµα. Αποκαθίστανται οι τρύπες στο σοβά από τη βάση που µετακινήθηκε. Καθαίρεση και αντικατάσταση των κουφωµάτων του υαλοστασίου στο κλιµακοστάσιο προς τον παιδικό σταθµό. Οι υαλοπίνακες διατηρούνται και κατασκευάζεται νέο πλαίσιο, προσαρµοσµένο στις διαστάσεις του ανοίγµατος και κατασκευάζονται νέα σταθερά κουφώµατα αλουµινίου που ενσωµατώνουν τους υφιστάµενους υαλοπίνακες. Το εξωτερικό αρµοκάλυπτρο στην Β πλευρά, µεταξύ των κτιρίων 3 και 4, διαµορφώνεται µε τον ίδιο τρόπο µε το αρµοκάλυπτρο της εξωτερικής πλευράς από την ΝΑ όψη, όπως περιγράφεται στην παρ Στο αρµοκάλυπτρο των στηθαίων του δώµατος, µεταξύ των κτιρίων 3 και 4, δεν γίνεται επέµβαση στην επικάλυψη µε ασφαλτόπανο, παρά µόνο στα σηµεία που θα διαπιστωθεί, ύστερα από επιτόπου εξέταση, κάποια φθορά στο ασφαλτόπανο. Το διπλό στηθαίο µε το ασφαλτόπανο, θα επικαλυφθεί µε γαλβανισµένη στρατζαριστή λαµαρίνα, σύµφωνα µε τα σχέδια των λεπτοµερειών. Επίσης προβλέπονται εργασίες αποκατάστασης του προβλήµατος ελλιπούς θέρµανσης στην αίθουσα Rousseau σύµφωνα µε την παρ η οποία απαιτεί τις ακόλουθες οικοδοµικές εργασίες: K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 10 CF0000/4932/B02\n12 Πλήρωση των κενών µεταξύ της κάσας των περιµετρικών κουφωµάτων και της τοιχοποιίας. Το πρόβληµα αυτό ενδέχεται να έχει προκύψει και από τη µετακίνηση του κτιρίου 4 το οποίο έχει επιφέρει στρέβλωση στα ανοίγµατα. εν προτείνεται η ανακατασκευή των κουφωµάτων, αλλά η πλήρωση των κενών µε αφρό πολυουρεθάνης και στη συνέχεια βίδωµα αρµοκάλυπτρου από λάµα αλουµινίου ηλεκτροστατικής βαφής, χρώµατος ίδιου µε το κούφωµα. Κατασκευή ψευδοροφής από διάτρητη γυψοσανίδα για πλήρωση του κενού του φωταγωγού της οροφής. Η ψευδοροφή βιδώνεται σε µεταλλικό σκελετό που αναρτάται στα περιµετρικά τοιχία (στηθαία) του φωταγωγού από οπλισµένο σκυρόδεµα. Πριν την κατασκευή της ψευδοροφής θα γίνει επισταµένα έλεγχος της στεγανότητας των ανοιγµάτων του φωταγωγού και θα επιδιορθωθούν τυχόν αστοχίες Επεµβάσεις στα λοιπά κτίρια του συγκροτήµατος Εργασίες ενίσχυσης δοκού οροφής υπογείου κτιρίου 2 Οι εργασίες ενίσχυσης αφορούν δοκό µεταξύ των χώρων Υ45-Χώρος Πυρόσβεσης και Υ43- εξαµενή Νερού και περιγράφονται στη παρ εν απαιτούν ιδιαίτερες οικοδοµικές εργασίες, εκτός από ενδεχόµενη αποκατάσταση µικροφθορών, που θα προκληθούν κατά τη φάση της ενίσχυσης Φθορές στα επιχρίσµατα του εξωτερικού κλιµακοστασίου ανόδου από την αυλή προς την ανεξάρτητη είσοδο των συνεδριακών χώρων. Οι φθορές αυτές οφείλονται στην κακή εφαρµογή των επιχρισµάτων και στις δύο πλευρές του στηθαίου. Οι επεµβάσεις περιλαµβάνουν τις εξής εργασίες αποκατάστασης: Καθαίρεση των αποσαθρωµένων επιχρισµάτων. Καθαίρεση του επιχρίσµατος στην εξωτερική παρειά του στηθαίου, σε ζώνη πλάτους 20εκ, εκατέρωθεν της ρωγµής. Απόξεση µε σπάτουλα και βούρτσα των αποκολληµένων τµηµάτων βαφής Ενίσχυση µε πλέγµα από fiberglass των τµηµάτων που θα επιχρισθούν εκ νέου. Πλήρωση των επιχρισµάτων µε έτοιµο επισκευαστικό κονίαµα. Επάλειψη ολόκληρης της επιφάνειας του στηθαίου εσωτερικά και εξωτερικά µε αστάρι διαλύτη. Βαφή µε δύο χέρια ελαστοµερούς ακρυλικού τσιµεντοχρώµατος Φθορές στα επιχρίσµατα στο εσωτερικό του βοηθητικού κλιµακοστασίου 0.Α.11. Το πρόβληµα της υγρασίας στα επιχρίσµατα οφείλεται στα νερά της βροχής που εισέρχονται στο χώρο από το άνω ανοιχτό τµήµα του κλιµακοστασίου. Οι επεµβάσεις περιλαµβάνουν τις εξής εργασίες αποκατάστασης: Απόξεση των βαφών και καθαίρεση επιχρισµάτων, µέχρι να αποκαλυφθεί η επιφάνεια του σκυροδέµατος του τοιχίου. Καλός καθαρισµός της επιφάνειας του σκυροδέµατος και επάλειψή της µε τσιµεντοειδές στεγανωτικό κονίαµα κρυσταλλικής δράσης. Καθαίρεση της υφιστάµενης µαρµαροποδιάς και τοποθέτηση νέας, το τελείωµα της οποίας θα απέχει 2 εκ. από την τελική επιφάνεια του επιχρίσµατος και θα έχει K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 11 CF0000/4932/B02\n13 διαµορφωµένη εγκοπή (σταλαγµό) από την εσωτερική πλευρά του κλιµακοστασίου. Εφαρµογή έτοιµου επιχρίσµατος εξωτερικών χώρων σε τρεις στρώσεις, ενισχυµένου µε πλέγµα από fiberglass Επάλειψη µε αστάρι διαλύτη και βαφή µε ακρυλικό τσιµεντόχρωµα. Επανακόλληση της εξωτερικής µαρµάρινης ποδιάς και σφράγισµα µε µαστίχη του αρµού µεταξύ της ποδιάς και της µεταλλικής βάσης του σκελετού. Ξύσιµο, µινιάρισµα και ελαιοχρωµατισµός του µεταλλικού σκελετού µέχρι το ύψος του πρώτου πλατύσκαλου Φθορές στις ψευδοροφές από γυψοσανίδα στον υπόγειο χώρο 0.Α.17 (WC Γυναικών) Το πρόβληµα της υγρασίας επιλύεται µε την κατασκευή της εδαφόπλακας και την αντικατάσταση των υγροµονώσεων στο δώµα του χώρου (βλ. παρ ). Στο εσωτερικό του χώρου θα γίνει η καθαίρεση και η αντικατάσταση της ψευδοροφής του χώρου από ανθυγρή γυψοσανίδα Επεµβάσεις στον πίσω (βορειοανατολικό) αύλειο χώρο. Σε όλο το µήκος της πίσω αυλής, παρουσιάζονται έντονες καθιζήσεις, µε αποτέλεσµα τµήµα της αυλής να είναι απροσπέλαστο από αυτοκίνητα. Ακυρώθηκε η λειτουργία του επιµήκους καναλιού απορροής των οµβρίων κατά µήκος του κτιρίου µε αποτέλεσµα τα όµβρια από τη στέγη του κτιρίου και την αυλή να µην οδηγούνται στο δίκτυο οµβρίων, αλλά να απορροφώνται από το έδαφος και να παρουσιάζονται προβλήµατα από υγρασία στο υποκείµενο υπόγειο και συγκεκριµένα στον χώρο 0.Α.17 - WC Γυναικών. Ως οριστική λύση του προβλήµατος προκρίθηκε η κατασκευή ενιαίας εδαφόπλακας σε όλο την έκταση της πίσω αυλής (από την πίσω πλευρά του κτιρίου µέχρι το ΒΑ τοιχίο αντιστήριξης) ή οποία θα εδράζεται σε κάνναβο µικροπασσάλων Για την απορροή των οµβρίων, καταργείται το υφιστάµενο κανάλι και δίνεται ενιαία κλίση στην πλάκα (από το κτίριο προς το πίσω υφιστάµενο αναληµµατικό τοιχίο), προκειµένου να αποµακρύνονται τα όµβρια από το κτίριο. Στην επαφή της νέας εδαφόπλακας µε το υφιστάµενο τοιχίο διαµορφώνεται ανοιχτό κανάλι συλλογής των οµβρίων, το οποίο παροχετεύεται σε νέο αγωγό όµβριων Φ200 από σκληρό PVC που τοποθετείται κάτω από την εδαφόπλακα και παράλληλα µε το κανάλι. Ο αγωγός οµβρίων συνεχίζει στη Β πλευρά του συγκροτήµατος κάτω από το νέο πεζοδρόµιο της Β οδού, όπως δείχνεται στα σχέδια της γεωτεχνικής µελέτης και καταλήγει σε φρεάτιο δίπλα στην αυλόπορτα του παιδικού σταθµού. Ο αγωγός είναι επισκέψιµος από µια σειρά τσιµεντένιων φρεατίων πάνω στην εδαφόπλακα. Για την κατασκευή της εδαφόπλακας και την ολοκλήρωση της πίσω αυλής γίνονται οι εξής εργασίες: Καθαιρέσεις: Καθαιρούνται όλα τα δάπεδα επιστρώσεις (άσφαλτος, µάρµαρα, πλάκες πεζοδροµίου) και τυχόν υποστρώµατα από σκυρόδεµα. Στις περιοχές που κάτω από την αυλή υπάρχει υπόγειο κτίριο, οι εκσκαφές θα γίνονται µε ιδιαίτερη προσοχή για να µην καταστραφούν οι µονώσεις και να µην επιβαρυνθεί το κτίριο από δονήσεις µηχανηµάτων κλπ. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 12 CF0000/4932/B02\n14 Καθαιρείται µε αδιατάρακτη κοπή το τµήµα του διαχωριστικού τοιχίου της πίσω αυλής που είναι επενδυµένο µε εµφανή οπτοπλινθοδοµή, όπως σηµειώνεται στα σχέδια καθαιρέσεων. Αποµακρύνεται η µεταλλική κλίµακα ανόδου προς το επίπεδο των εξωτερικών κλιµατιστικών µονάδων, προκειµένου να γίνουν ανεµπόδιστα οι εργασίες και επανατοποθετείται µετά το πέρας των εργασιών. Καθαιρείται µε αδιατάρακτη κοπή, η ανώτερη βαθµίδα από την κλίµακα που συνδέει την πίσω αυλή, µε το ηµιυπόγειο αίθριο του εστιατορίου Νέες Κατασκευές Μετά τις καθαιρέσεις επιδιορθώνονται οι µονώσεις πάνω από τους υπόγειους χώρους, (στάθµη ισογείου κτιρίου 1 και υπογείου κτιρίων 5 και 6) µε καθαίρεση των µονώσεων, καθαρισµό της πλάκας, επάλειψη µε δυο χέρια ασφαλτικού γαλακτώµατος και επίστρωση δύο στρώσεων ασφαλτικής µεµβράνης. Στη συνέχεια γίνεται η κατασκευή των µικροπασσάλων σύµφωνα µε τα προβλεπόµενα στην παρ και τη γεωτεχνική µελέτη. Πριν την κατασκευή της εδαφόπλακας, τοποθετούνται τα τσιµεντένια φρεάτια και ο σωλήνας Φ200 από σκληρό PVC για την απορροή των οµβρίων και ταπώνονται οι ελεύθερες άκρες του (αναµονές για σύνδεση µε το κανάλι απορροής). Επανατοποθετούνται τα φρεάτια και επανακατασκευάζονται οι συνδέσεις του δικτύου οµβρίων δίπλα στο ανοιχτό βοηθητικό κλιµακοστάσιο 0.Α.11, εφόσον έχουν υποστεί βλάβες κατά τις καθαιρέσεις. Κατασκευάζεται η εδαφόπλακα επί των µικροπασσάλων σύµφωνα µε τη γεωτεχνική µελέτη. Επειδή το άνω µέρος της εδαφόπλακας θα αποτελεί και το τελικό δάπεδο του οδοστρώµατος, µετά την επίστρωση του σκυροδέµατος της πλάκας, η άνω πλευρά της διαµορφώνεται χτενιστή. Στις περιοχές της αυλής όπου από κάτω υπάρχουν υπόγειοι χώροι, αφού επιδιορθωθούν οι µονώσεις των υπογείων όπως περιγράφεται παραπάνω, γίνεται πλήρωση µε θραυστό υλικό µέχρι στάθµης 15 εκ. κάτω από την οριστική στάθµη της εδαφόπλακας, επίστρωση φύλλου πολυαιθυλενίου και τέλος κατασκευή της εδαφόπλακας πάχους 15 εκ. από σκυρόδεµα C20/25 οπλισµένη µε δύο πλέγµατα Τ131. Το άνω µέρος της εδαφόπλακας διαµορφώνεται χτενιστή µε χρήση συρµάτινης βούρτσας. Οµοίως κατασκευάζεται η εδαφόπλακα στα υπόλοιπα τµήµατα της πίσω αυλής αφού πρώτα συµπυκνωθεί κατάλληλα το υλικό κάτω από την εδαφόπλακα. Κατασκευάζονται εκ νέου τα πεζοδρόµια που είναι υπερυψωµένα κατά 15εκ. σε σχέση µε τη στάθµη της εδαφόπλακας, µε υπόβαση από σκυρόδεµα C20/25, ελαφρά οπλισµένο µε δύο πλέγµατα Τ131. Γίνεται η διάστρωση των πλακών επικάλυψης των πεζοδροµιών (µαρµαρόπλακες ή βοτσαλωτές τσιµεντόπλακες) σύµφωνα µε τη µελέτη. ιαµορφώνονται µε τσιµεντοκονία οι κλίσεις κατά µήκος του καναλιού, ώστε τα όµβρια να απορρέουν στα δύο σηµεία που το κανάλι συνδέεται µε τον αγωγό οµβρίων. Ο αγωγός οµβρίων είναι επισκέψιµος από φρεάτια καθαρισµού οι θέσεις των οποίων σηµειώνονται στη µελέτη. Τοποθετείται µεταλλική σχάρα πάνω από το κανάλι απορροής Κατασκευάζεται η προσαρµογή της υφιστάµενης ΝΑ οδού, µε τη νέα εδαφόπλακα, µε καθαίρεση του υφιστάµενου οδοστρώµατος, σε όση έκταση απαιτείται, και διαµόρφωση της προσαρµογής µε πλάκα σκυροδέµατος C20/25 οπλισµένη µε δύο πλέγµατα Τ131. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 13 CF0000/4932/B02\n15 ιαµορφώνονται αρµοί διαστολής στις παρειές της συνεχούς πλάκας επί µικροπασσάλων που βρίσκονται σε επαφή µε άλλα στοιχεία σκυροδέµατος (π.χ. πλευρικά τοιχία, εδαφόπλακες πάχους 15 εκ. κτλ.) (βλ. παράγραφο ). Οι αρµοί πληρώνονται µε ελαστοµερές ασφαλτικό υλικό. Γίνονται οι διαγραµµίσεις για τον ορισµό των θέσεων στάθµευσης. Συµπληρώνεται η περιµετρική επένδυση του κοµµένου τοιχίου µε τους καθαιρεθέντες οπτόπλινθους. Σε περίπτωση που το βάθος της θεµελίωσης του υφιστάµενου αναληµµατικού τοιχίου (για το οποίο δεν υπάρχουν σχέδια «ως κατασκευάσθει») δεν επιτρέπει την έδραση του καναλιού απορροής τότε θα γίνει κατάλληλη τροποποίηση των υψοµέτρων της πλάκας (π.χ. κατάργηση του πλευρικού καναλιού και αµφικλινής κλίση της πλάκας µε διαµόρφωση επιµήκους ανοιχτού καναλιού (βαθειά γραµµή) σε απόσταση 4 µέτρων περίπου από το τοιχίο. Για την απορροή των οµβρίων από το κανάλι εφαρµόζεται η παραπάνω περιγραφείσα λύση µε τον αγωγό οµβρίων να τοποθετείται παράλληλα µε το κανάλι µε κατάλληλη κλίση. Κατά µήκος του θα διαταχθούν φρέατα σε µικρές µεταξύ τους αποστάσεις, µε σχάρες απορροής Επεµβάσεις στον βορειοδυτικό αύλειο χώρο Στο χώρο αυτό θα γίνει κατασκευή νέας οδού µε πλάκα από οπλισµένο σκυρόδεµα η οποία αποτελεί συνέχεια της οδού στο άνω (ΒΑ) τµήµα του οικοπέδου, που επανακατασκευάζεται επάνω στην νέα προαναφερόµενη εδαφόπλακα. Η νέα οδός καταλήγει στην υφιστάµενη αυλόπορτα της περίφραξης η οποία αντικαθίσταται. Καθώς οι υφιστάµενες κλίσεις του εδάφους στο τµήµα αυτό δεν είναι ενιαίες και σε κάποια σηµεία είναι ιδιαίτερα έντονες, προτείνεται εξοµάλυνση των κλίσεων σύµφωνα µε τη µηκοτοµή της µελέτης µε τρόπο τέτοιο, ώστε στο σηµείο που συγκεντρώνονται όλα τα φρεάτια των δικτύων -που από τον περιβάλλοντα χώρο εισέρχονται στο κτίριονα µην µεταβάλλεται η στάθµη του εδάφους. Οι εργασίες στο χώρο αυτό περιγράφονται στην παράγραφο Τα προϊόντα εκσκαφής του ανωτέρου τµήµατος του εδάφους (έως βάθος 50εκ.) κρατούνται στο εργοτάξιο και χρησιµοποιούνται για την πλήρωση των παρτεριών του περιβάλλοντος χώρου του παιδικού σταθµού. Ο δρόµος κατασκευάζεται από πλάκα οπλισµένου σκυροδέµατος όπως περιγράφεται στην παράγραφο και στη γεωτεχνική µελέτη. Ιδιαίτερη προσοχή θα δοθεί στην προσαρµογή της νέας οδού µε την οδοποιία εξωτερικά του αγροτεµαχίου, µε το ασφαλτοστρωµένο τµήµα στον υπαίθριο χώρο στάθµευσης του παιδικού σταθµού και µε την νέα εδαφόπλακα στην πίσω πλευρά του κτιρίου. Η τελική επιφάνεια της πλάκας επιστρώνεται µε άοπλο σκυρόδεµα κατάλληλο µόρφωση σταµπωτού δαπέδου µε ραβδώσεις και επίπαση µε σκληρυντή. Οι αρµοί διαστολής της πλάκας συνεχίζονται µέχρι την τελική επιφάνεια και πληρώνονται µε ελαστοµερές ασφαλτικό υλικό. Θα γίνει διαµόρφωση πεζοδροµίου πλάτους 75εκ. µεταξύ του κτιρίου και του δρόµου.το πεζοδρόµιο κατασκευάζεται µε προκατασκευασµένα κράσπεδα, επίστρωση από ελαφρά οπλισµένο σκυρόδεµα και πλάκες πεζοδροµίου βοτσαλωτές Λοιπές επεµβάσεις στον περιβάλλοντα χώρο Τοιχία της περίφραξης K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 14 CF0000/4932/B02\n16 Σε δύο σηµεία της περίφραξης στη Β πλευρά και σε ένα σηµείο στην περίφραξη της ΝΑ πλευρά, έχουν ρηγµατωθεί σχεδόν κατακόρυφα τα τοιχία της περίφραξης. Επίσης στη ΝΑ πλευρά στο ίδιο σηµείο µε την περίφραξη έχει ρηγµατωθεί το τοιχίο της χτιστής ζαρντινιέρας. Οι επεµβάσεις περιλαµβάνουν τις εξής εργασίες και για τις τέσσερις θέσεις: Κατακόρυφη αδιατάρακτη κοπή των τοιχίων, εκατέρωθεν της ρωγµής για δηµιουργία αρµού πλάτους 10εκ. Κατασκευή αρµοκάλυπτρου από γωνιακές λάµες αλουµινίου σύµφωνα µε τα σχέδια των λεπτοµερειών. Στη ρωγµή της ζαρντινιέρας, πριν την τοποθέτηση του αρµοκάλυπτρου γίνεται πλήρωση του κενού µε επισκευαστικό κονίαµα Τοιχία και δάπεδο ράµπας καθόδου στον υπόγειο χώρο στάθµευσης και υπερκείµενο κιγκλίδωµα Λόγω ολίσθησης του υπεδάφους έχει διευρυνθεί ιδιαίτερα ο αρµός µεταξύ των πλευρικών κατακόρυφων αναληµµατικών τοιχίων και του τοιχίου του υπογείου. Επιπλέον έχει ρηγµατωθεί το δάπεδο και έχει στρεβλώσει το υπερκείµενο κιγκλίδωµα. Οι επεµβάσεις περιλαµβάνουν τις εξής εργασίες: Καθαίρεση υφιστάµενων µεταλλικών αρµοκάλυπτρων και των τεµαχίων από εξηλασµένη πολυστερίνη που είχαν χρησιµοποιηθεί για την πλήρωση του αρµού. Προσωρινό καλούπωµα του αρµού και πλήρωσή του µε υδαρές σκυρόδεµα για την πλήρωση του κενού. Κατασκευή νέων αρµοκάλυπτρων από γωνιακές λάµες σύµφωνα µε τα σχέδια των λεπτοµερειών. Καθαίρεση του υφιστάµενου δαπέδου από ραβδωτό σκυρόδεµα και της υπόβασής του. Κατασκευή νέας πλάκας υπόβασης µε πλάκα πάχους 15εκ. από σκυρόδεµα C20/25 οπλισµένης µε δύο πλέγµατα Τ131. Στην πλάκα διαµορφώνονται αρµοί διαστολής σύµφωνα µε τα σχέδια της µελέτης. Επίστρωση µε άοπλο σκυρόδεµα κατάλληλο για τη διαµόρφωση σταµπωτού δαπέδου µε ραβδώσεις και επίπαση µε σκληρυντή. Οι αρµοί διαστολής του υποστρώµατος συνεχίζονται µέχρι την τελική επιφάνεια και πληρώνονται µε µαστίχη. Για τη µεταλλική κουπαστή του προστατευτικού κιγκλιδώµατος, που έχει στρεβλωθεί λόγω της µετακίνησης του τοιχίου, θα γίνει κατακόρυφη κοπή της στο σηµείο του αρµού, πάκτωση του πλαϊνού ανοίγµατος του σωλήνα, και στήριξή του εκατέρωθεν του αρµού. Στη συνέχεια θα γίνει µινιάρισµα και βάψιµο σε όλο το µήκος του κιγκλιδώµατος Κιγκλιδώµατα περίφραξης Στις περιοχές που έχουν ρηγµατωθεί τα τοιχία περίφραξης (παράγραφος ) το κιγκλίδωµα που εδράζεται εκατέρωθεν της ρωγµής, έχει στρεβλώσει καθώς τα δύο τµήµατα του τοιχίου αποµακρύνονται το ένα από το άλλο. Οι επεµβάσεις περιλαµβάνουν τις εξής εργασίες: Κατακόρυφη κοπή του πλέγµατος της περίφραξης. Κατασκευή νέου πλαισίου εκατέρωθεν των δύο τµηµάτων. Τοποθέτηση κατακόρυφων υποστυλωµάτων (όπου δεν υπάρχει) εκατέρωθεν του αρµού διαστολής σύµφωνα µε τα σχέδια λεπτοµερειών και µε ίδια κατασκευαστική λογική µε τα παρακείµενα υποστυλώµατα. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 15 CF0000/4932/B02\n17 Προσαρµογή και επικόλληση της περίφραξης στα νέα υποστυλώµατα Μινιάρισµα και βάψιµο τοπικά Αµφιθέατρο Παρατηρούνται ρηγµατώσεις των βαθµίδων και στρεβλώσεις των κιγκλιδωµάτων Για την ρηγµάτωση στις κερκίδες, θα γίνει η πλήρωσή τους µε ελαστοµερή µαστίχη, ανθεκτική στις υπεριώδεις ακτινοβολίες, που να επιδέχεται βαφή. Στη συνέχεια επάλειψη των επιφανειών από σκυρόδεµα, µε αστάρι διαλύτου και βαφή µε δύο χέρια ελαστοµερούς ακρυλικού τσιµεντοχρώµατος. Για τα µεταλλικά κιγκλιδώµατα, θα γίνει η τοπική επιδιόρθωσή τους µε κόψιµο, τοπική σφυρηλάτηση, ή αντικατάστασή και επανασυγκόλληση, ώστε οι ορθοστάτες να επανέλθουν στην κατακόρυφη θέση. Στη συνέχεια µινιάρισµα και βερνικοχρωµατισµός ολόκληρου του κιγκλιδώµατος. Η ίδια διαδικασία θα ακολουθηθεί στο κιγκλίδωµα της κεντρικής πλατείας Χώρος στάθµευσης πλησίον της κεντρικής πλατείας, έµπροσθεν των χώρων 0.Α.5 εως 0.Α.8. Στο χώρο αυτό έχει εκδηλωθεί ενιαία καθίζηση σε βάθος 7εκ. Καθώς η περιοχή καθίζησης είναι εγκιβωτισµένη περιµετρικά από στοιχεία σκυροδέµατος, θα γίνουν οι εξής εργασίες: Επίστρωση εξισωτικής τσιµεντοκονίας, πάχους 3-5 εκ. για εξοµάλυνση της επιφάνειας. Επίστρωση τσιµεντοκυβόλιθων πάχους 10εκ. Πλήρωση των αρµών µε άµµο Κεντρική πλατεία. Οι επεµβάσεις περιλαµβάνουν τις εξής εργασίες: Καθαίρεση του δαπέδου και της υπόβασης αυτού στις περιοχές που εµφανίζονται καθιζήσεις και υποδεικνύονται στα σχέδια καθαιρέσεων της αρχιτεκτονικής µελέτης. Εκσκαφή του χώµατος σε βάθος ενός µέτρου. Συµπύκνωση του εδάφους µε µηχανικά µέσα (βατραχάκι) και διαβροχή. Επίχωση µε θραυστό υλικό συµπυκνούµενο κατάλληλα, σύµφωνα µε την παράγραφο και τα περιγραφόµενα στη γεωτεχνική µελέτη. Επίστρωση φύλλου πολυαιθυλενίου Η επανακατασκευή της υπόβασης µε πλάκα σκυροδέµατος C16/20, πάχους 15εκ, οπλισµένης µε δύο πλέγµατα Τ131. Στις νέες πλάκες διαµορφώνονται αρµοί διαστολής, σύµφωνα µε τα σχέδια της αρχιτεκτονικής µελέτης. Επίστρωση του δαπέδου µε χυτό βοτσαλωτό δάπεδο σε πλαίσια από κεραµικά πλακίδια τύπου cotto 30x30εκ. σε ίδιο σχέδιο και απόχρωση µε την υφιστάµενη κατάσταση. Οι αρµοί διαστολής της υποκείµενης πλάκας, συνεχίζονται και στο βοτσαλωτό δάπεδο. Στο υφιστάµενο τµήµα διαµορφώνονται αρµοί διαστολής µε αδιατάρακτη κοπή της πλάκας. Οι αρµοί διαστολής πληρώνονται µε µαστίχη ανθεκτική στις τριβές και τις υπεριώδεις ακτινοβολίες. Για την επιδιόσθωση των στρεβλώσεων των κιγκλιδωµάτων θα ακολουθηθεί η διαδικασία που περιγράφεται στην παράγραφο K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 16 CF0000/4932/B02\n18 εύτερο επιπέδο (πατάρι) στο αίθριο του εστιατορίου. Οι επεµβάσεις για την αντιµετώπιση των καθιζήσεων περιλαµβάνουν τις εξής εργασίες: Καθαίρεση του δαπέδου και της υπόβασης αυτού σε όλη την έκταση του παταριού. Εκσκαφή του χώµατος σε βάθος ενός µέτρου. Συµπύκνωση του εδάφους µε µηχανικά µέσα (βατραχάκι) και διαβροχή Επίχωση µε θραυστό υλικό συµπυκνούµενο κατάλληλα, σύµφωνα µε την παράγραφο και τα περιγραφόµενα στη γεωτεχνική µελέτη. Επίστρωση φύλλου πολυαιθυλενίου Επανακατασκευή της υπόβασης µε πλάκα σκυροδέµατος C16/20, πάχους 15εκ, οπλισµένης µε δύο πλέγµατα Τ131. Επίστρωση τσιµεντοκονίας για διαµόρφωση ενιαίας κλίσης προς το χαµηλότερο επίπεδο του αιθρίου, κλίσης τουλάχιστον 3%, καθώς το πατάρι δεν διαθέτει σχάρα απορροής οµβρίων. Επίστρωση του δαπέδου κεραµικά πλακίδια τύπου cotto 30x30εκ. σε ίδια απόχρωση και ποιότητα µε το υφιστάµενο δάπεδο. Για την προστασία του κατακόρυφου τοιχίου από τα όµβρια που συγκεντώνονται στο επίπεδο αυτό και καταλήγουν µε ελεύθερη ροή στο χαµηλότερο επίπεδο του αιθρίου θα γίνουν οι εξής εργασίες: Αφαίρεση των σαθρών τµηµάτων του επιχρίσµατος του κατακόρυφου τοιχίου Συµπλήρωση µε νέο επίχρισµα όπου απαιτείται Επένδυση της επιφάνειας του τοιχίου µε κεραµικά µη απορροφητικά πλακίδια εξωτερικού χώρου Περιοχή στο επίπεδο της βάσης της εξωτερικής κλίµακας ανόδου προς την ανεξάρτητη είσοδο των συνεδριακών χώρων Λόγω καθίζησης έχει δηµιουργηθεί κενό µεταξύ της κατακόρυφης τοιχοποιίας και της κλίµακας. Θα γίνουν οι εξής εργασίες: Συµπλήρωση του κενού µε κοµµατάκια τούβλου και επισκευαστικό κονίαµα. Επιδιόρθωση του επιχρίσµατος. Βαφή µε δυο χέρια ακρυλικού τσιµεντοχρώµατος, αφού προηγηθεί αστάρωµα. Επίσης, για την αντικατάσταση των ρηγµατωµένων πλακών τύπου COTTO στο βοτσαλωτό δάπεδο µπροστά από τη σκάλα θα γίνουν οι εξής εργασίες: Προσεκτική καθαίρεση των ρηγµατωµένων πλακών Εξοµάλυνση της υπόβασης. Επικόλληση νέων πλακών τύπου cotto 30χ30εκ. αποχρωσης και ποιότητας ίδιας µε τις υφιστάµενες. Επιπρόσθετα υπάρχουν φθορές στα επιχρίσµατα του εξωτερικού κλιµακοστασίου ανόδου. Θα γίνουν οι εξής εργασίες: Καθαίρεση των αποσαθρωµένων επιχρισµάτων. Καθαίρεση του επιχρίσµατος στην εξωτερική παρειά του στηθαίου, σε ζώνη πλάτους 20εκ, εκατέρωθεν της ρωγµής. Απόξεση µε σπάτουλα και βούρτσα των αποκολληµένων τµηµάτων βαφής Ενίσχυση µε πλέγµα από fiberglass των τµηµάτων που θα επιχρισθούν εκ νέου. Πλήρωση των επιχρισµάτων µε έτοιµο επισκευαστικό κονίαµα. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 17 CF0000/4932/B02\n19 Επάλειψη ολόκληρης της επιφάνειας του στηθαίου εσωτερικά και εξωτερικά µε αστάρι διαλύτη. Βαφή µε δύο χέρια ελαστοµερούς ακρυλικού τσιµεντοχρώµατος. Τέλος στη συναρµογή της εξωτερικής ράµπας ΑΜΚ µε το εξωτερικό βοτσαλωτό δάπεδο, έχει κατασκευαστεί κατακόρυφη τοιχοποιία από οπτοπλινθοδοµή, που έχει ρηγµατωθεί. Θα γίνουν οι εξής εργασίες: Συµπλήρωση του κενού µε µικρά κοµµατάκια τούβλου και σφήνωση τους µε αφρό πολυουρεθάνης. Τοποθέτηση πλέγµατος από fiberglass σε όλη την επιφάνεια της τοιχοποιίας Σοβάτισµα µε έτοιµο επίχρισµα Επάλειψη µε αστάρωµα διαλύτη και δύο χέρια ακρυλικού τσιµεντοχρώµατος Ανακατασκευή Παιδικού Σταθµού Οι εργασίες ανακατασκευής του παιδικού σταθµού θα γίνουν σύµφωνα µε τη νέα µελέτη διαµόρφωσης Εσωτερικό Τοιχοποιία Η τοιχοποιία µεταξύ του παιδικού σταθµού και του υπόλοιπου υπογείου χώρου κατασκευάζεται από οπτοπλινθοδοµή δροµική, πάχους 20εκ, µε ένα σενάζ από οπλισµένο σκυρόδεµα στο ύψος των πρεκιών των θυρών. Η τοιχοποιία εσωτερικά του παιδικού σταθµού κατασκευάζεται από γυψοσανίδα, µε χαλύβδινο σκελετό πάχους 7εκ, και επένδυσή του µε δυο πλάκες γυψοσανίδας εκατέρωθεν πάχους 1,25εκ. Το ενδιάµεσο κενό πληρώνεται µε πλάκες πετροβάµβακα πάχους 5εκ. Στις πλευρές των τοιχοπετάσµατων από γυψοσανίδα που έρχονται σε επαφή µε υγρούς χώρους και οι δυο πλάκες γυψοσανίδας είναι ανθυγρές. Στα WC µεταξύ του νιπτήρα και του χώρου της λεκάνης τοποθετούνται τυποποιηµένα πετάσµατα από συµπαγή ρητίνη µε επένδυση µελαµίνης, µε αντίστοιχη θύρα. Τα διαχωριστικά και οι θύρες στηρίζονται στους πλαϊνούς τοίχους, και δεν εδράζονται µε οποιοδήποτε τρόπο στο δάπεδο. Όπου η µελέτη παθητικής πυροπροστασίας προβλέπει διαχωριστικό πέτασµα στα όρια πυροδιαµερίσµατος, οι γυψοσανίδες και στις δυο πλευρές της τοιχοποιίας είναι πυράντοχες. Στους µη υγρούς χώρους στο κάτω µέρος των τοιχοπετασµάτων από γυψοσανίδα, διαµορφώνεται εσοχή σύµφωνα µε τα σχέδια των λεπτοµερειών- για ενσωµάτωση των σοβατεπί στο πάχος της τοιχοποιίας. Στο παράθυρο Π2 του χώρου Υ69-Αίθουσα ύπνου, από το πρέκι του παραθύρου (2,54µ. από το τελικό δάπεδο) µέχρι την υπερκείµενη πλάκα, ο τοίχος κατασκευάζεται από ανθυγρή γυψοσανίδα εσωτερικά και τσιµεντοσανίδα εξωτερικά, καλύπτοντας και την υπερκείµενη δοκό, καθώς από το εσωτερικό του διέρχονται αγωγοί εξαερισµού. Στο εξωτερικό άνοιγµα του κλιµακοστασίου αντικαθίσταται η τοιχοδοµή από υαλότουβλα 20x20εκ. αφού πρώτα µε τη χρήση σοβά και µεταλλικών γωνιόκρανων αλφαδιασθούν οι πλευρές του ανοίγµατος, που έχουν στρεβλωθεί λόγω της ολίσθησης του κτιρίου. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 18 CF0000/4932/B02\n20 Στο εξωτερικό τοιχίο από οπλισµένο σκυρόδεµα και συγκεκριµένα στους χώρους Υ62-Κουζίνα και Υ63-Γραφείο ιεύθυνσης, διαµορφώνονται -µε αδιατάρακτη κοπή και σε διαστάσεις που ορίζει η µελέτη- δυο οπές για την τοποθέτηση παραθύρου Επιχρίσµατα Οι τοιχοποιίες από οπτοπλινθοδοµή και από οπλισµένο σκυρόδεµα επιχρίονται µε έτοιµο σοβά σε τρεις στρώσεις. Στη συναρµογή διαφορετικών επιφανειών τοιχοποιίας (π.χ. οπτοπλινθοδοµή και σκυρόδεµα) τοποθετείται πλέγµα ενίσχυσης του επιχρίσµατος από fiberglass βάρους 120gr/m2. Σε περιπτώσεις που δεν έχει καθαιρεθεί ολόκληρο το επίχρισµα και πρέπει να επιχρισθούν µεµονωµένες επιφάνειες (µπαλώµατα) τοποθετείται επίσης πλέγµα ενίσχυσης του επιχρίσµατος. Σε περιπτώσεις που η υφιστάµενη τοιχοποιία από οπτοπλινθοδοµή ή οπλισµένο σκυρόδεµα, επενδύεται εσωτερικά µε πέτασµα µονής γυψοσανίδας, τότε δεν απαιτείται καθαίρεση επιχρισµάτων και επενδύσεων της επιφάνειας που θα επενδυθεί. (π.χ. WC υφιστάµενου παιδικού σταθµού) άπεδα Στο χώρο του παιδικού σταθµού διαµορφώνονται τέσσερα είδη δαπέδων, σύµφωνα µε τα σχέδια της µελέτης και του πίνακες τελειωµάτων χώρων. Συγκεκριµένα, µετά την ενίσχυση της θεµελίωσης του κτιρίου 4 κατασκευάζεται ενιαίο υπόστρωµα για όλους τους χώρους, από άοπλο σκυρόδεµα εκτός από τις περιοχές των υγρών χώρων, όπου το σκυρόδεµα τοποθετείται µετά την κατασκευή των υδραυλικών. Στη συνέχεια, ανάλογα µε το είδος του δαπέδου εφαρµόζεται πατητή τσιµεντοκονία κατάλληλου πάχους, ώστε η τελική στάθµη όλων των δαπέδων να είναι ενιαία. Τα είδη των δαπέδων του παιδικού σταθµού είναι: άπεδο από PVC σε µορφή ρολού, σε δύο χρώµατα σε σχέδιο επιλογής της επίβλεψης. Το σοβατεπί διαµορφώνεται µε αναδίπλωση του ρολού και διαµόρφωση καµπυλότητας στη γωνία της αναδίπλωσης µε χρήση ειδικού τεµαχίου. Τοποθετείται στους χώρους Υ63, Υ67 και Υ69 άπεδο από κεραµικά πλακίδια αντιολισθηρά µη απορροφητικά διαστάσεων 20Χ20εκ. Τοποθετείται στους χώρους των wc και των αποδυτηρίων, αφού δοθούν οι κατάλληλες κλίσεις στην τσιµεντοκονία. άπεδο από πλάκες µαρµάρου στο χώρο του κλιµακοστασίου, διαστάσεων 40x40εκ. πάχους 2εκ. άπεδο από κεραµικά πλακίδια αντιολισθηρά µη απορροφητικά διαστάσεων 30Χ30εκ. σε δύο αποχρώσεις και σε σχέδιο επιλογής της επίβλεψης. Τοποθετείται στους υπόλοιπους χώρους του παιδικού σταθµού. Περιµετρικά του δαπέδου τοποθετείται σοβατεπί από το ίδιο υλικό σε εσοχή που διαµορφώνεται είτε µε το σοβά, είτε µε τη γυψοσανίδα Ψευδοροφές Λόγω της διέλευσης αγωγών αερισµού, κλιµατισµού και δικτύων ρευµάτων, από την οροφή του παιδικού σταθµού, διαµορφώνονται ψευδοροφές. Στους χώρους διαβίωσης των νηπίων Υ67 και Υ69 διαµορφώνεται ψευδοροφή από πλάκες ορυκτών ινών διαστάσεων 60Χ60. Περιµετρικά των χώρων διαµορφώνεται πλαίσιο από ψευδοροφή µονής γυψοσανίδας, αναρτηµένης από µεταλλικό σκελετό. Το πλαίσιο έχει αισθητικό χαρακτήρα και επιτρέπει την τοποθέτηση ακέραιου αριθµού πλακών ορυκτών ινών. K:\_CF0000\_cons\_tefxi\_TP.doc 19 CF0000/4932/B02


Τα 20 ωραιότερα ελληνικά ονόματα για αγόρια και κορίτσια, που ξεχωρίζουν με την πρωτοτυπία τους\nby Δημήτρης Μπιτολάς 25/10/2020 10:00 25/10/2020 09:34 1475\nΞεχωριστά ονόματα: Θέλετε να διαλέξετε ανάμεσα σε υπέροχα και μοναδικά ονόματα για τα παιδιά σας, τα οποία πρόκειται να γεννηθούν ή γεννήθηκαν πρόσφατα; Μην ανησυχείτε καθόλου. Αυτό, διότι υπάρχει λύση. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να διαλέξετε από την παρακάτω λίστα με ονόματα για άνδρες και γυναίκες, αυτό ή αυτά που ταιριάζουν στα γούστα σας. Αναλυτικότερα:\nΑκολουθούν 20 ξεχωριστά ονόματα\nΔούκας: Ως ιστορικό πρόσωπο, Ο Δούκας ήταν Βυζαντινός ιστορικός και λόγιος του 15ου αιώνα. Είναι γνωστός για το έργο του Ιστορία που αποτελεί πολύ σημαντική πηγή για την Άλωση της Κωνσταντινούπολης από τους Οθωμανούς το 1453. Κατά τα άλλα η λέξη αναφέρεται και σε τίτλο ευγενείας του βρετανικού συστήματος τιμών. Ένα από τα ωραιότερα ονόματα.\nΗ συνέχεια της λίστας των ανδρικών ονομάτων\nΚι άλλα ξεχωριστά ονομάτα, τα οποία όμως ανήκουν σε γυναίκες\nΙώ: Πρόσωπο που αναφέρεται στην ελληνική μυθολογία, ερωμένη του Δία. Ένα από τα πιο ωραία ονόματα.\nΗ συνέχεια της λίστας με τα γυναικεία ονόματα\nΥβόννη: Προέρχεται από το γαλλικό Yvonne, το ήμερο έλατο. Ένα από τα ομορφότερα ονόματα.\n30/08/2021 14:32 472\n17/08/2021 15:19 856\n12/07/2021 17:29 1426\n12/07/2021 14:27 850


18 καλύτερες ιδέες δώρων για πατέρα για το δροσερό μπαμπά - ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣΔιαβάστε Περισσότερα\nΚύριος ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ 18 καλύτερες ιδέες δώρων για πατέρα για το δροσερό μπαμπά\n1. Καρέκλα μασάζ inTouch Smart Glide\n2. Κοσμόλιδο Samsonite 75cm Spinner\n3. Πετρίχορ πεδιάδες - Mihan Aromatics\n4. Μπάλες μπόξερ πετονιών\n5. Evo Hair Care\n6. Μασάζ Blys\n8. Echo Dot (3η γενιά)\n9. Ακουστικά ακύρωσης θορύβου 700 Μαύρο\n10. Σετ μανικιούρ Trent Nathan\n11. Ρολόι Fitbit Ionic Smart Fitness\n12. Εργαλείο Hunter Lab Daily Tool Kit\n13. Γυαλιά ηλίου Ray-Ban RB3025\n14. Μπερν Σέρμαν\n15. Πορτοφόλι μικρού μεγέθους Bifold του Tommy Hilfiger Eton\n16. Διαμάντια Essentials μακρύ μανίκι PJ Σετ\n17. Μηχάνημα καφέ Nespresso Citiz & Milk Capsule\n18. Αθλητικά παπούτσια Nike Air Force 1 '07 σε λευκό\nΌλοι γνωρίζουμε ότι η εύρεση μιας μεγάλης παρουσίας του Πατέρα μπορεί να είναι σαν να βρεθεί μια βελόνα σε ένα άχυρα. Είτε ο μπαμπάς σας αγαπά τα gadgets ή τη μόδα, υπάρχει μια μυριάδα των δώρων για να διαλέξετε. Από ένα ζευγάρι δροσερά παπούτσια μέχρι την τελευταία τεχνολογία, εδώ είναι οι καλύτερες ιδέες δώρων για την Πατρίδα που θα φέρουν ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του.\nΣημείωση: Η Ημέρα του Πατέρα στην Αυστραλία είναι την 1η Κυριακή του Σεπτεμβρίου, η οποία είναι μια διαφορετική ημέρα στις Η.Π.Α. και στο Ηνωμένο Βασίλειο, η οποία είναι την 3η Κυριακή του Ιουνίου, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ακόμα να ψωνίσετε τις ιδέες δώρων που αναφέρονται παρακάτω!\n1 καρέκλα μασάζ inTouch Smart Glide\n3 Πετρίχωρ πεδιάδες - Mihan Aromatics\n4 κουμπιά μπόξερ Stonemen\n6 Μασάζ Blys\n8 Σημείο Echo (rd Gen)\n9 ακουστικά ακύρωσης θορύβου μαύρο\n10 Σετ Μανικιούρ Trent Nathan\n13 Καθημερινή Εργαλειοθήκη Lab Hunter\n14 γυαλιά ηλίου Ray-Ban RB\n15 Μπερν Σέρμαν\n16 Tommy Hilfiger Eton Πορτοφόλι με μικρό ανάγλυφο Bifold\n17 Diamonds Essentials μακρύ μανίκι PJ Set\n18 Μηχάνημα καφέ καφέ καφέ Nespresso Citiz & Milk\n19 παπούτσια της Nike Air Force σε λευκό\nΜετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, αφήστε τον μπαμπά σας να χαλαρώσει με στιλ με το inTouch Smart Glide. Αυτή η καρέκλα μασάζ παρέχει καθαρή άνεση με το πάτημα ενός κουμπιού και προσφέρει επιλογές για την καταπραϋντική μυοειδή, όπως σιάτσου, σουηδικά και άλλα μοντέλα ζύμωσης. Σε αντίθεση με τις τακτικές καρέκλες, το InTouch προσφέρει μια εμπειρία πλήρους σώματος και την τοποθέτηση χωρίς βαρύτητα, οπότε ο μπαμπάς σας θα αισθανθεί χωρίς βαρύτητα. Με τα έπιπλα αυτό χαλαρώνει, δεν θα θέλει ποτέ να φύγει από το σπίτι!\nΕίτε έρχεται σε διακοπές είτε σε συνέδριο εργασίας, μεταχειριστείτε τον μπαμπά σας με το Samsonite Cosmolite. Διαθέτοντας έναν πολυστρωματικό περιστρεφόμενο τροχό 360 °, είναι απίστευτα εύκολο να το πάρετε κάτω από τις αίθουσες αερολιμένων χωρίς αγώνα. Το σίγουρο και κομψό εξωτερικό του με την τεχνολογία Curv συνδυάζει μια γροθιά, και το σούπερ ελαφρύ σώμα θα κρατήσει τον μπαμπά σας ευτυχισμένο καθώς παγιδεύει την επόμενη πτήση του.\nΒοηθήστε τον μπαμπά να μυρίζει το καλύτερο με το άρωμα Mihan Aromatics Petrichor Plains. Διαθέτοντας ένα ξυλώδες και αρωματικό σώμα, οι γήινες νότες του κάνουν την φέρουσα να αισθάνεται σαν να βγήκε από το δάσος. Αυτό το άρωμα είναι ιδανικό για τους πιο ζεστούς μήνες και θα είναι ένα στιγμιαίο φαβορί για κάθε άνθρωπο.\nΓια τους πατέρες σε όλο τον κόσμο, η άνεση είναι το κλειδί. Stonemen μπόξερ σορτς όχι μόνο να φανεί καταπληκτική, αλλά και να υπερηφανεύεται για την ανώτερη πολυτέλεια πάρα πολύ. Κόβονται από απαλό και ελαστικό βαμβάκι, έχουν μια σειρά κομψών εκτυπώσεων που αξίζει να φοράτε. Αυτό είναι ένα μεγάλο δώρο για τον μπαμπά που έχει τα πάντα, γιατί δεν μπορούσε να ζητήσει περισσότερα εσώρουχα "> ΑΓΟΡΑΣΤΕ\nΠροστατέψτε τις λαμπρές κλειδαριές του μπαμπά με τη βοήθεια του Evo. Διαθέτοντας σαμπουάν θεραπευτή, κλιματιστικό και πινέλο με κουπί, θα έχει ζηλιάρη μαλλιά από τα supermodels. Ενυδατώνει από τις άκρες στις ρίζες, αυτή η φροντίδα των μαλλιών προσθέτει απαλότητα, θρέφει και ταράζει φριζάρισμα. Αυτό το εμπορικό σήμα είναι επίσης vegan, cruelty-free και χωρίς parabens, έτσι θα αισθανθείτε καλά!\nΔώστε το δώρο της αγνής ευδαιμονίας αυτή την ημέρα του Πατέρα με ένα κινητό μασάζ. Ως ο καλύτερος πάροχος μασάζ κατά παραγγελία της Αυστραλίας, ο Blys παίρνει το άγχος για να πάρει ένα μασάζ. Είτε είναι στη δουλειά είτε στο σπίτι, οι πιστοποιημένοι και αξιόπιστοι επαγγελματίες της Blys θα πάνε απευθείας στο κατώφλι της - τραπέζι μασάζ, πετσέτες και έλαια στο έτοιμο!\nΕίτε προτιμά το Wicked ή το Fiddler στην οροφή, πάρτε τα μπαμπά στην αγαπημένη του παράσταση χρησιμοποιώντας το TodayTix. Αυτή η ιδέα δώρου τελευταίας στιγμής είναι ιδανική για τον άνθρωπο που είναι δύσκολο να αγοράσει και θα του δώσει τις καλύτερες αναμνήσεις. Επιλέξτε τη θέση σας και αναζητήστε το επόμενο μεγάλο πράγμα ή ένα κλασικό θέατρο, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε. Αυτές οι πολιτιστικές εμπειρίες είναι το καλύτερο δώρο για την Ημέρα του Πατέρα και θα σας ευχαριστήσει για εβδομάδες στο τέλος!\nΔώστε στον μπαμπά το καλύτερο δώρο ποτέ - Alexa. Αν ο πατέρας σας είναι τεχνολογικά καταλαβαίνω και είναι έτοιμος να πάρει το σπίτι του στο μέλλον, μην κοιτάξετε περισσότερο από το Echo Dot. Ζητήστε από το έξυπνο ηχείο να παίζει μουσική, να ελέγχει τον καιρό, να διαβάζει τις ειδήσεις και να θέτει υπενθυμίσεις - οτιδήποτε είναι εφικτό με αυτή τη λαμπρή οικιακή συσκευή. Αυτό είναι ένα δώρο που είναι τόσο φανταστικό που μπορεί να καταλήξετε να πάρει ένα για τον εαυτό σας.\nΕίτε ο μπαμπάς σας είναι ένας δυνατός ύπνος, είναι στο γραφείο ή περπατάει το σκυλί, αυτά τα ασύρματα ακουστικά θα κάνουν το τέχνασμα, κάθε φορά. Με μαύρη ακύρωση θορύβου, μπορείτε να τα πιάσετε στα αυτιά σας και να απολαύσετε μια νύχτα βαθύ και ξεκούραστο ύπνο. Διαθέτοντας προεγκατεστημένους ήχους χαλάρωσης και διάρκεια ζωής μπαταρίας 16 ωρών, ο μπαμπάς σας θα κάνει άλματα για χαρά.\nΕίτε ο μπαμπάς σας είναι καλά περιποιημένος είτε θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει μερικούς δείκτες, αυτό το σετ μανικιούρ είναι βέβαιο ότι θα τον κρατήσει ευτυχισμένο. Καλά εξοπλισμένο με ένα αρχείο νυχιών, χτένα και άλλα βασικά, είναι αρκετά συμπαγές για να κάνει διακοπές ή να αφήσει στο μπάνιο. Η κομψή θήκη PU είναι ιδανική για τον μοντέρνο άνθρωπο και ενσωματώνει το πραγματικό ύφος.\nΠάρτε το ταξίδι γυμναστικής του μπαμπά στο επόμενο επίπεδο με αυτό το κομψό Ionic Fitbit. Σχεδιασμένο για τον άνθρωπο που είναι πάντα εν κινήσει, μπορεί να παρακολουθεί τα βήματα του, την καρδιακή συχνότητα και να μένει ενήμερος με τα μηνύματά του και τα τηλεφωνήματα. Με διάρκεια ζωής τεσσάρων ημερών και χωρητικότητα για αποθήκευση 300 τραγουδιών, αυτό το smartwatch μπορεί να γίνει το αγαπημένο σας αξεσουάρ του μπαμπά.\nΚάνε τον μπαμπά να δείχνει καλύτερο στο κιτ εργαλείων Hunter Lab. Ιδανική για καθημερινή χρήση, αυτή η τραχιά τσάντα και το σετ περιποίησης είναι ιδανικό για κάθε πατέρα. Διαθέτοντας ένα πλύσιμο στο χέρι και το σώμα, αναζωογονητικό τρίβει σώματος και Face Fuel, αυτό το δώρο θα τον κρατήσει νωπό και έτοιμο για οτιδήποτε.\nΤίποτα δεν λέει «δροσερό» σαν ένα ζευγάρι Ray-Bans. Αυτοί οι αεροπόροι αποπνέουν στυλ αμέσως και φαίνονται εξαιρετικά σε όλους, ανεξάρτητα από το γούστο σας. Με χρυσό σκελετό και φακούς γυαλιού, αυτά είναι διαχρονικά γυαλιά ηλίου που θα ανυψώνουν μια στολή. Ημέρα του Πατέρα δεν είναι πλήρης χωρίς αυτές τις δύσκολες στιγμές.\nΓια τον πατέρα που ταξιδεύει τόσο καλά όσο είναι κομψός, είναι δύσκολο να κοιτάξουμε την τσάντα του Ben Sherman. Διαθέτοντας τις φημισμένες κόκκινες και άσπρες λωρίδες κάτω από το μπροστινό μέρος και ένα κομψό σώμα PU, αυτό το overnighter είναι διαχρονικό και πρακτικό. Είτε πρόκειται για μια απόδραση είτε για το γυμναστήριο, ο επιβάτης είναι ένα δώρο για το οποίο θα σας ευχαριστήσει.\nΑν ο μπαμπάς είναι δύσκολο να αγοράσει, αυτό το πορτοφόλι Tommy Hilfiger είναι το τέλειο δώρο. Πρακτικό και ουσιαστικό για κάθε τύπο, αυτό είναι ένα διαχρονικό κλασικό για τον πατέρα που έχει τα πάντα. Με ένα μικρό ανάγλυφο λογότυπο στη γωνία και ένα μεσαίο σημείο, αυτό είναι ένα δώρο που θα ξεπεράσει τους άλλους.\nΒεβαιωθείτε ότι ο μπαμπάς σας είναι άνετος όταν κοιμάται σε ένα από αυτά τα κομψά σετ PJ. Σε μια κλασική σκιά του ναυτικού, είναι πλήρες με ένα μικρό σχέδιο και χαλαρή εφαρμογή. Το άνετο βαμβάκι εξασφαλίζει ποιοτική ξεκούραση και αποτελεί εξαιρετική επιλογή για τον άνθρωπο με στυλ.\nΑς πάρει ο μπαμπάς την καφετέρια μαζί του με καφετιέρα Nespresso. Το duo Citiz & Milk κάνει για το τέλειο φλιτζάνι joe κάθε φορά και γεύσεις τόσο καλό όσο ένα barista. Κάνετε το latte σας γρήγορα με την εκκίνηση του για 25 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, αισθάνεστε ασφαλείς μετά από αυτόματο κλείσιμο των 9 λεπτών. Για τον καλύτερο εσπρέσο κάθε φορά, αυτό είναι σίγουρο ότι θα κάνει το τέχνασμα.\nΓια τον άντρα με ατελείωτο στυλ, αυτά τα πάνινα παπούτσια Nike Air Force θα κάνουν τον μπαμπά ευτυχισμένο. Ο κομψός σχεδιασμός του με την εικονική σόλα αφρού σίγουρος για να πάρει τις καρδιές φλεγόμενο, το άνετο εσωτερικό και το μαξιλάρι θα τον κρατήσει άνετο όλη την ημέρα. Συνδυάστε τα με τζιν, τσινέ, σορτς και ένα μπλουζάκι και θα είναι ο καλύτερος ντυμένος πατέρας στο δωμάτιο.\n30 καλύτερες μπάρες στη Μελβούρνη πρέπει να επισκεφθείτε\nΚομψά και άνετα ενδύματα πεζοπορίας για τις γυναίκες\n10 Best Αισθητικής νυχιών στη Μελβούρνη\n10 κομψές μαύρες και άσπρες ιδέες στολή που θα αγαπήσετε\n20 καλοκαίρι ντουλάπα Essentials να ανεβάσετε το στυλ παιχνιδιού σας\nΠώς να φορέσετε τις μπότες γόνατο


Αρχική » Pegasus Jupiter TA256E Hμιεπαγγελματικός Διάδρομος Γυμναστικής 4.0HP AC\nΟ Pegasus® "Jupiter" είναι ένας διάδρομος γυμναστικής με ανθεκτικό κινητήρα 4.0HP AC και τάπητα άνετων διαστάσεων 150x56 cm. Είναι ένας ιδιαίτερα στιβαρός διάδρομος που προσφέρει δυνατότητα ρύθμισης της ταχύτητας έως 20 km/h και της κλίσης σε 15 επίπεδα. Με συνολικά 16 προγράμματα προπόνησης για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης, ο "Jupiter" είναι σχεδιασμένος για χρήση υψηλών απαιτήσεων!\nΗ κονσόλα του "Jupiter" είναι εξοπλισμένη με μία εύχρηστη οθόνη LED 5 παραθύρων για πλήρη άνεση στην πλοήγηση του μενού του διαδρόμου! Παρακολουθήστε ανά πάσα στιγμή όλες τις σημαντικές ενδείξεις όπως το χρόνο της άσκησης, τη διανυόμενη απόσταση, τις θερμίδες που καταναλώνονται ή το επίπεδο του καρδιακού σας παλμού μέσα από τους αισθητήρες αφής ή προαιρετικά με τηλεμετρική ζώνη. Επιλέξτε ανάμεσα σε πλήθος προγραμμάτων προπόνησης, φορτίστε τις συσκευές σας στη θύρα USB και ακούστε την αγαπημένη σας μουσική από τα ενσωματωμένα ηχεία.\nΤάπητας: Διαστάσεις: 150 x 56 cm, Πάχος: 2.5 mm


Προγραμματική Σύμβαση για την 4η φάση «Αποκατάστασης ΧΑΔΑ Λακκώματα Σχιστού Περάματος» – Εργοταξιακά Θέματα\nΑρχική/Επικαιρότητα/Προγραμματική Σύμβαση για την 4η φάση «Αποκατάστασης ΧΑΔΑ Λακκώματα Σχιστού Περάματος»\n19 Ιανουαρίου 2021, 11:18 πμ\tΕπικαιρότητα, Κατασκευές\nΣτην τελική ευθεία το έργο «Αποκατάστασης ΧΑΔΑ Λακκώματα Σχιστού Περάματος», καθώς υπεγράφη σήμερα από τον Περιφερειάρχη Αττικής Γ. Πατούλη, η Προγραμματική Σύμβαση για την 4η φάση . Το έργο χρηματοδοτείται από την Περιφέρεια με 1 εκ. ευρώ\nΠροηγούμενο Πράσινο φως από την Ε.Ε. για το βόρειο τμήμα του Ε65\nΕπόμενο Κ. Μπακογιάννης: Αποκτούν «ζωή» δεκάδες κτίρια-κοσμήματα της Αθήνας


Ἔφθασε ἡ ὤρα τῶν ἀναστεναγμῶν : ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ\n11/02/2021 orthodoxia.gr6 σχόλια στο Ἔφθασε ἡ ὤρα τῶν ἀναστεναγμῶν\nἜφθασε ἡ ὤρα τῶν ἀναστεναγμῶν\nἩ ἐκπομπὴ τοῦ Διονύση Μακρῆ 11/2/2021\nΠροηγούμενο Άρθρο Προηγούμενο άρθρο: Ἔχουμε ἔναν θησαυρό καί τόν ἀγνοοῦμε…\nΕπόμενο Άρθρο Επόμενο άρθρο: Δωρεάν το Ψαλτήριον με το Στύλο Ορθοδοξίας αυτό το μήνα\n6 σχόλια για “Ἔφθασε ἡ ὤρα τῶν ἀναστεναγμῶν”\n11/02/2021 στις 19:51\nΚύριε Μακρή , πως να βγούμε όλοι στους δρόμους , αφού η συντριπτική πλειοψηφία των Ελλήνων ΔΕΝ πιστεύει στον Χριστό ! είμαστε μειοψηφία πλέον οι πιστοί ….\n11/02/2021 στις 21:46\nΕυχόμαστε να έρθει κ η ωρα της καθαρσης της χώρας απο τα περιττώματα που μας κυβερνούν. Μόλις διάβασα πως ο Μητσοτάκης γνώριζε πως ο στενός του φίλος Δημήτρης λιγναδης , που τον εκανε διευθυντή του Εθνικού Θεάτρου, ηταν παιδεραστής_ παιδοβιαστης. Ίσως και αυτή η άθλια κυβέρνηση πέσει απο σεξουαλικα σκάνδαλα αφού δεν πέφτει με το ξεπούλημα όλης της χώρας.\nΟ/Η Βασιλείου Αλεξανδρα λέει:\n13/02/2021 στις 07:59\nΤι να πει κανείς με όλα αυτά που συμβαίνουν. Το καλύτερο για μένα είναι με πολύ πίστη και μετάνοια να προσευχηθουμε στο Θεό και Κύριο μας Ιησού Χριστό.\n13/02/2021 στις 22:08\nΕυχαριστούμε πολύ για το Ψαλτήρι εσάς και όσους συνέβαλαν. Πολύ φροντισμένη έκδοση.\n15/02/2021 στις 23:16\nΚύριε Διονύση σας ευχαριστούμε για τις πνευματικές ομιλίες αφύπνισης.Να σας έχει ο καλός Θεός μας γερό να συνεχίσετε το έργο του.\n17/02/2021 στις 18:08\nΚΥΡΙΕ ΜΑΚΡΗ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΘΕΑΡΕΣΤΟ ΕΡΓΟ Κ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ! Κ ΤΟΥ ΚΥΡΙΟΥ ΚΑΛΙΩΡΑ!-ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟ ΨΑΛΤΗΡΙ! ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΑΠΟ ΤΑ ΤΕΥΧΗ ΣΑΣ ΝΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΤΕ Κ ΜΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΟΥ ΠΑΤΡΟΣ ΣΑΒΒΑ ΑΧΙΛΕΩΣ.ΕΙΝΑΙ ΑΓΙΟΣ !!!ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ. ΠΛΕΟΝ ΤΙΣ ΑΓΙΟΚΑΤΑΤΑΞΕΙΣ ΔΝ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΟΠΩΣ ΠΑΛΙΟΤΕΡΑ….ΟΛΑ ΕΧΟΥΝ ΑΛΛΑΞΕΙ ΠΡΟΣ ΤΟ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΔΥΣΤΥΧΩΣ….ΟΜΩΣ Ο ΑΓΙΟΣ ΘΕΟΣ ΜΑΣ ΔΝ ΘΑ ΜΑΣ ΑΦΗΣΕΙ ΕΤΣΙ.ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ ΘΕΡΜΑ.


ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΦΩΣ ΣΤΟ ΤΟΥΝΕΛ;\nΤο χειρότερο απ' όλα, δεν είναι η σημαντική μείωση στην φετινή τουριστική κίνηση. Το χειρότερο είναι, ότι δεν διαφαίνεται στον ορίζονται... ελπίδα. Δεν φαίνεται, ότι το πάθημα, μας έχει γίνει μάθημα. Ότι κάτι έχει αρχίσει να κινείται, στον χώρο του τουρισμού, κάτι το οποίο να διαθέτει τη δυναμική, για να αναστραφεί το αρνητικό κλίμα.\nΌτι δεν έχουν αναληφθεί αυτές οι ουσιαστικές πρωτοβουλίες, από την πλευρά των ιθυνόντων, για να εμφυσήσουν στους υπολοίπους, ότι από του χρόνου, άντε από τον μεθεπόμενο χρόνο, θα αρχίσει ο κερκυραϊκός τουρισμός να παίρνει την ανιούσα.\nΔεν μπορώ να καταλάβω τι συμβαίνει στον τόπο μας. Οι άρχοντες, δεν έχουν αντιληφθεί τα μηνύματα των εποχών ή είναι αδύναμοι και ανίκανοι να αντιδράσουν; Πραγματικά, πιστέψτε με, δεν μπορώ να καταλάβω τι συμβαίνει; Ή μήπως ζούνε μέσα στην "γυάλα" τους και είναι αδιάφοροι, για την κοινωνική πραγματικότητα στον τόπο τους;\nΕίχαμε φέτος μια μείωση στην τουριστική κίνηση η οποία ξεπερνά το 10% και μια μείωση σε τζίρο που ξεπερνά το 60% και κανείς, πέρα από κάποιες κουβέντες, δεν δείχνει να...συγκινείται.\nΝΑ "ΣΤΡΑΓΓΑΛΙΣΟΥΜΕ" ΤΟ ΕΓΩ\nΠάρα ταύτα επιμένω ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα, σε αυτόν εδώ τον τόπο. Με προϋποθέσεις βέβαια. Όπως, πρώτη και βασική προϋπόθεση είναι, να κατορθώσουμε επιτέλους σε αυτόν τον τόπο, να συνεννοηθούμε. Μας έχει λείψει η συνεννόηση.\nΌπως επίσης, βασική προϋπόθεση, για να μπορέσουμε να συνεννοηθούμε, είναι να "κάμψουμε" λίγο το υπερτροφικό ΕΓΩ μας. Να εντάξουμε το ΕΓΩ μας, στο ΕΜΕΙΣ.\nΑν αρχίσουμε να συνεννοούμαστε, να συνεργαζόμαστε, να σχεδιάζουμε, να οργανώνουμε, βασικές έννοιες τις οποίες αγνοούμε χρόνια τώρα, τότε υπάρχει ελπίδα γι' αυτόν τον τόπο.\nΑν δεν αλλάξουμε, τότε μην ελπίζετε, γιατί πολύ φοβάμαι ότι θαύματα δεν γίνονται πια.\nΔεν λέω, καλές οι συμμετοχές της Κέρκυρας, στις διάφορες διεθνείς τουριστικές εκθέσεις, αλλά, αν όντως, θέλουμε να έχει αποτέλεσμα η διαφημιστική καμπάνια του νησιού μας, θεωρώ, ότι θα πρέπει να επενδύσουμε, συστηματικά και με επιμονή, στο διαδίκτυο.\nΓια να δούμε όμως απτά αποτελέσματα και για να αρχίσει η αναστροφή του αρνητικού τουριστικού τοπίου, το οποίο έχει διαμορφωθεί τα τελευταία χρόνια, θα πρέπει, τόσο η προβολή μας μέσω διαδικτύου, όσο και οι συμμετοχές μας στις διάφορες διεθνείς εκθέσεις, αν στηρίζονται σε συγκεκριμένη στρατηγική.\nΑν δεν έχει χαραχθεί αυτή η στρατηγική και δεν έχει διαμορφωθεί, βάσει αυτής της στρατηγικής, η νέα "ταυτότητα" του τουριστικού μας προϊόντος, μην ελπίζετε σε καλύτερες μέρες.\nΜια από τα ίδια θα βιώσουμε και του χρόνου, και τον άλλον χρόνο και όσο αντέχουμε τα ίδια και τα ίδια θα βιώνουμε, για να μην πω, ότι αν δεν βάλλουμε μυαλό, θα έρθουν και χειρότερες μέρες.\nΚαι τότε, θα βγαίνει ο καθένας και θα λέει και από μια μπούρδα, άλλος θα μιλά για αυτονομία, άλλος για ανεξάρτητο Βασίλειο και άλλος, θα πει κάποια άλλη... παπαγιά.\nΚαι θα έχουμε, από πάνω και τους "άρχοντες", οι οποίοι, ατσαλάκωτοι και με εξασφαλισμένο το μέλλον, το δικό τους και των παιδιών τους, θα μας λένε ότι είναι "συγκρατημένα αισιόδοξοι"!!!!!!!!!!!!\nΑΥΞΑΝΕΤΑΙ Η ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ\nΜέχρι τώρα μιλούσαμε για την έξαρση της εγκληματικότητας στην κερκυραϊκή ύπαιθρο. Το τελευταίο χρονικό διάστημα όμως πληθαίνουν τα περιστατικά των διαρρήξεων σε σπίτια τόσο στα χωριά όσο και στο κέντρο της πόλης, δημιουργώντας ανασφάλεια στους κατοίκους. Εσχάτως δε έχουμε και την εμφάνιση... τσαντάκηδων. Οι οποίο δρουν κυρίως στην ευρύτερη περιοχή της Γαρίτσας αλλά όχι μόνο εκεί.\nΗ αστυνομία από την πλευρά της, κάνει ότι μπορεί αλλά είναι δύσκολο να ανταποκριθεί στις αυξημένες απαιτήσεις, με δεδομένες τις ελλείψεις στη δύναμή της. Ο κόσμος όμως ανησυχεί και δικαίως και ζητά επιτακτικά να δοθεί κάποια λύση.\nΔυστυχώς η οικονομική ανέχεια, η ακρίβεια, η ανεργία είναι οι αιτίες που "τροφοδοτούν" την αύξηση της εγκληματικότητας. Αν δεν αντιμετωπισθούν οι γενεσιουργές αιτίες, φοβάμαι ότι στο άμεσο μέλλον, για να νιώθουμε ασφαλείας θα πρέπει να αντιστοιχεί ένας αστυνομικός σε κάθε πολίτη. Για να μας προφυλάξει από τα κλεφτρόνια αλλά και για να μην υποκύψουμε και εμείς στον....πειρασμό!!!\nΚαι στην περίπτωση της καθαριότητας ισχύουν, πάνω κάτω τα ίδια. Σαφώς, δεν το αρνείται κανείς, και υπάρχουν εγγενείς αδυναμίες, που σχετίζονται με την έλλειψη προσωπικού και με τον ελλιπή τεχνολογικό εξοπλισμό. Αλλά έχουμε και εμείς, οι δημότες, μεγάλο μερίδιο ευθύνης, για την κατάσταση στην οποία έχει περιέλθει η πόλη μας, όσον αφορά την καθαριότητα. Δεν είμαστε άμοιροι ευθυνών.\nΠροφανώς και η δημοτική αρχή θα δείξει την "κατεύθυνση" για να ζούμε σε μια καθαρή πόλη, αλλά αν ο άλλος συνεχίσει να κατεβάζει τα σκουπίδια του όποτε γουστάρει και τα αφήνει έξω από τον κάδο και όχι μέσα, τότε δεν μπορείς να περιμένεις και τα άριστα αποτελέσματα.\nΑναρτήθηκε από ΚΕΡΚΥΡΑΪΚΑ ΝΕΑ - CORFU NEWS στις 6:04 μ.μ.


Trifilara.gr - ΝΙΚΟΣ ΤΖΟΥΑΝΝΗΣ\nHome ΝΙΚΟΣ ΤΖΟΥΑΝΝΗΣ\nΤα Άρθρα του Νίκου Τζουάννη\nΤι λέει ο Παναθηναϊκός για το συμβόλαιο του Χατζηγιοβάνη και το ρεπορτάζ του “Τ”\nΤο “Τ” αποκάλυψε στο ρεπορτάζ του τη διαφορά που έχει προκύψει στις πρώτες συζητήσεις του Παναθηναϊκού με τον Χατζηγιοβάνη για το θέμα του συμβολαίου του, ωστόσο οι Πράσινοι αναφέρουν…\nΓι’ αυτό έχει πάρει… “φωτιά” ο Καρλίτος!\nΑποτελεσματικός, γεμάτος αυτοπεποίθηση, ένας επιθετικός “killer”. Ο Καρλίτος έχει βάλει… φωτιά στα αντίπαλα δίχτυα, σκοράρει κατά ριπάς και το “Τ” αποκαλύπτει το… τριπλό μυστικό του! Αυτό που χρειαζόταν ο…\nΔιαφορά Παναθηναϊκού – Χατζηγιοβάνη για το νέο συμβόλαιο\nΕδώ και αρκετές ημέρες έχουν αρχίσει οι συζητήσεις μεταξύ του Παναθηναϊκού και του Τάσου Χατζηγιοβάνη για την επέκταση του συμβολαίου του διεθνούς εξτρέμ, ωστόσο ακόμα δεν έχουν έρθει… κοντά…\nΤζουάννης blog: Έκαναν το χρέος τους στο Περιστέρι!\nΧαμόγελα ή δάκρυα. Επιτυχία ή “καταστροφή”. Το παιχνίδι του Παναθηναϊκού στο Περιστέρι δεν είχε… γκρι. Ήταν άσπρο ή μαύρο και ήταν σαν ένας μονόδρομος… νίκης για τους Πράσινους. Άλλο…\nΟ Καρλίτος έχει πάρει… φωτιά! Και το δείχνουν και οι αριθμοί!\nΕποχές… Μάρκους Μπεργκ θυμίζει η επιθετική παρουσία του Καρλίτος! Ο Ισπανός στράικερ έχει πάρει “φωτιά”, σκοράρει το ένα γκολ μετά το άλλο και έχει ήδη σημειώσει εννέα τέρματα σε…\nΠαναθηναϊκός: Έσπασε η… κατάρα στο Περιστέρι!\nΧρειάστηκε να περάσουν 263 ημέρες για να πετύχει ο Παναθηναϊκός εκτός έδρας νίκη! Οι Πράσινοι μετρούσαν σχεδόν εννέα μήνες χωρίς νίκη μακριά από τη Λεωφόρο και το εντυπωσιακό είναι…\nΤζουάννης blog: “Σωσίβιο” το Κύπελλο\nΑνάλυση μεγάλη για την κατάσταση που επικρατεί στον Παναθηναϊκό τα τελευταία χρόνια δεν χρειάζεται. Όλοι όσοι ασχολούνται με το Τριφύλλι γνωρίζουν ποιος είναι ο βασικός υπεύθυνος (Αλαφούζος) και πόσα…\nMε Βέλεθ στο Περιστέρι!\nΣτο βασικό σχήμα του Παναθηναϊκού για το παιχνίδι Κυπέλλου με τον Ατρόμητο αναμένεται να βρεθεί ο Φραν Βέλεθ. Ο Ισπανός αμυντικός είναι εδώ και μέρες στο 100%, ωστόσο ο…\nΜπιλάλ: “Με παρομοιάζουν με τον Χάαλαντ στην Ελλάδα”!\nΓια την παρουσία του στην ομάδα Νέων του Παναθηναϊκού, αλλά και το παρατσούκλι “Χάαλαντ” που του έχουν… κολλήσει στο Τριφύλλι μίλησε ο Μπιλάλ σε αιγυπτιακό ΜΜΕ. Ο Αφρικανός επιθετικός…\n“Παιδί” της Αθήνας με …γερές ρίζες από την Ηλεία, μεγαλωμένος μια “ανάσα” από το κέντρο, στα χρόνια που η πρωτεύουσα ήταν μια όμορφη και ρομαντική πόλη . Στον αθλητισμό από μικρή ηλικία, ασχολήθηκε για αρκετά χρόνια με το μπάσκετ, έκανε όνειρα τρελά μαζί με τη γενιά του ’87 και τελικά στάθηκε στη ζωή του πολύ τυχερός. Γιατί έκανε επάγγελμα αυτό που αγάπησε πιο πολύ και έμεινε κοντά στον αθλητισμό με τη δημοσιογραφία. Η θεά Τύχη του έγνεψε πονηρά το μάτι όταν έκανε ένα απίθανο όνειρο πραγματικότητα και κατάφερε να ασχοληθεί ενεργά με το ρεπορτάζ του ποδοσφαιρικού Παναθηναϊκού. Αυτό κάνει τα τελευταία 15 χρόνια. Είτε στα κανάλια Novasports, είτε στο novasports.gr.\nΌπου …Τριφύλλι, είναι και αυτός εκεί! Λατρεύει το heavy metal, διαβάζει όσο μπορεί στον ελεύθερο χρόνο του, αγαπάει το καλό φαγητό (γενικότερα το φαγητό) και έχει μάθει να μην σταματά να ονειρεύεται…


Τζαζ Στον Κήπο Του Μεγάρου_ - RadioApopsi\n14/7/2017 - 19:39\nΤζαζ Στον Κήπο Του Μεγάρου_\nΞεκίνησε η προπώληση για τις εκδηλώσεις Σεπτεμβρίου στον Κήπο του Μεγάρου Μουσικής.\nΚαι ο μήνας Σεπτέμβριος είναι ιδανικός για βραδινές μουσικές αποδράσεις στον δροσερό Κήπο του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών. Κάθε Τετάρτη και Παρασκευή, η ένταση της ημέρας εκτονώνεται στις φανερές, αλλά και στις κρυφές γωνιές του Κήπου, μέσα σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα τζαζ με φόντο τα μακρινά φώτα της πόλης.\nΟι μουσικές εκδηλώσεις του Σεπτεμβρίου αρχίζουν την Τετάρτη 6/9 (ώρα 20:30) με τη συναυλία «I AM IN HEAVEN» της Πέννυς Μπαλτατζή. Μια μοναδική βραδιά κάτω από τα αστέρια, γεμάτη ενέργεια και κινηματογραφική λάμψη! Η Πέννυ Μπαλτατζή ερμηνεύει κομμάτια αυθεντικής τζαζ, λικνίζεται στους αστραφτερούς διαδρόμους των μιούζικαλ και μας παρασύρει σε ένα ονειρικό ταξίδι με το «Dream A Little Dream», το «All of me» και το «Every Time We Say Goodbye». Μαζί της, πέντε εξαιρετικοί τζάζμεν.\nΔύο ημέρες αργότερα, την Παρασκευή 8/9, την ίδια ώρα, ο Κήπος υποδέχεται το Manouchedrome Trio (featuring Αlexis Stenakis), που θα ταξιδέψει το κοινό στη δεκαετία του 1930 παίζοντας βαλς, μπολέρο, μπόσα νόβα και σουίνγκ της παλιάς εποχής. Κύρια επιρροή τους, η μουσική του μεγάλου Τζάνγκο Ράινχαρντ. Στο πρόγραμμά τους, δικές τους συνθέσεις και κλασικά gypsy jazz κομμάτια από την πρόσφατη δισκογραφική τους δουλειά, αλλά και δημιουργίες από το νέο τους άλμπουμ.\nΤο ταξίδι στον κόσμο της τζαζ φτάνει στο τέλος του την Τετάρτη 13/9 (ώρα έναρξης 20:30) με το Dimitris Kalantzis Quintet και τη συναυλία Mano’s Jazz tribute to Manos Hadjidakis. Πρόκειται για μια μουσική συνάντηση του Μάνου Χατζιδάκι με την τζαζ που έγινε στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών αρκετά χρόνια πριν· μια εξαιρετική πορεία ώς σήμερα με έναν πλατινένιο δίσκο (κάτι σπάνιο, αν όχι μοναδικό για τα δεδομένα της τζαζ) και πολλές συναυλίες. Πέντε δεξιοτέχνες τζαζίστες, η αφρόκρεμα της ελληνικής σκηνής, υπόσχονται μια 100% «χατζιδακική», αλλά και τζαζ βραδιά.


Τα 10 πιο εύθυμα τραγούδια όλων των εποχών - Cosmogony\nΗ επιστήμη μίλησε. Η μουσική και η ευτυχία είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Όταν είμαστε ευτυχισμένοι το μυαλό μας λειτουργεί καλύτερα κι είμαστε πιο δημιουργικοί. Και τι πιο αναζωογονητικό απ’ το ν’ ακούμε εύθυμα τραγούδια προκειμένου να λειτουργήσουμε πιο αποτελεσματικά.\nΑν με ρωτάτε, που δε με ρωτάτε αλλά εγώ θα σας το πω, είμαι με τ’ ακουστικά κι ακούω μουσική κάνοντας τα πάντα. Με βοηθάει τόσο πολύ στη συγκέντρωση που ακόμα κι όταν διαβάζω ακούω τραγούδια.\nΤο 2015, ένας Ολλανδός νευρολόγος που αγαπούσε τη μουσική μας έκανε όλους χάρη για να αντιληφθούμε ποια είναι τα πιο δυναμικά τραγούδια. Το έναυσμα για την έρευνα προήλθε από μια ασυνήθιστη πηγή: Τη βρετανική ηλεκτρονική εταιρεία Alba. Οι άνθρωποί της ήθελαν να ξέρουν τι έκανε μια μελωδία να δημιουργεί πραγματική χαρά κι απευθύνθηκαν στον Δρ. Γιάκομπ Γιόλιζ για να πάρουν μια απάντηση.\nΟ ίδιος ήταν ευτυχής να ανταποκριθεί, αν και σημείωσε το προφανές: Η γεύση στη μουσική είναι υποκειμενική. Αυτό που κάνει τον φίλο μας να χορεύει μπορεί να κάνει εμάς να τρέχουμε μακριά καλύπτοντας τα αυτιά μας.\n«Η εκτίμηση της μουσικής είναι πολύ προσωπική και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το κοινωνικό πλαίσιο και από προσωπικούς συσχετισμούς….»\nΠαρ′ όλα αυτά, διαπίστωσε ότι οι πιο ευτυχισμένες μελωδίες είναι ελαφρώς πιο γρήγορες από το μέσο τραγούδι. Ο ίδιος συνδύασε διαφορετικούς παράγοντες σε μια φόρμουλα για τα πιο εύθυμα τραγούδια και στη συνέχεια έψαξε για υπάρχουσες επιτυχίες που να ταιριάζουν με το πρότυπο του.\nΙδού λοιπόν οι 10 πιο ξεχωριστές μελωδίες.\n8. Livin’ on a Prayer (John Bon Jovi)\nΕΥΤΥΧΙΑ, μελωδίες, μουσική, τραγούδια, χαρά\nΠοιος είναι ο λόγος που ένα τραγούδι μας «κολλάει» στο μυαλό;\nTo Spotify προτείνει τραγούδια ανάλογα με τη διάθεσή μας\nΠώς η μελαγχολική μουσική βοηθάει να νιώσουμε καλύτερα


Κωσταντίνος Κακανιάς: Η πιο hot συνέντευξη της πιο hot διπλής έκθεσης! - Cosmopoliti.com – Χριστίνα Πολίτη\nHome > Κουλτούρα > Fine arts > Κωσταντίνος Κακανιάς: Η πιο hot συνέντευξη της πιο hot διπλής έκθεσης!\nΚωσταντίνος Κακανιάς: Η πιο hot συνέντευξη της πιο hot διπλής έκθεσης!\nDivine. H έκφραση που χρησιμοποιεί περισσότερο από όλες ο πολυτάλαντος και αεικίνητος καλλιτέχνης. Τον εκφράζει απόλυτα. Ο μοναδικός Έλληνας που έχει το τζετ σετ στα πόδια του χωρίς να κουνήσει δαχτυλάκι, η αδυναμία της Diane von Furstenberg, το αληθινό style icon που έχει ζήσει και αποδομεί επιλεκτικά ό,τι τον ερεθίζει. Η έμπνευση είναι όντως ο πλούτος του. Αστείρευτος. Ο Κωσταντίνος Κακανιάς βρίσκεται πάντα μπροστά από την εποχή του, ενώ παράλληλα έχει απόλυτη προσαρμοστικότητα κάνοντας τις επιλογές του. Ένας συγκλονιστικός φίλος και μία larger than life προσωπικότητα που προκαλεί σοβαρό εθισμό!\nΚαθώς ετοιμάζεται για τη διπλή έκθεση που θα παρουσιάσει στην Αθήνα, το τηλέφωνο γεφύρωσε την απόσταση που μας χωρίζει από το Λος Άντζελες, όπου επέστρεψε μετά την τελευταία του επίσκεψη στην Ελλάδα, το Πάσχα.\n«Το Λος Άντζελες το καλοκαίρι είναι πολύ μεγάλο μυστικό. Είναι υπέροχα! Πολύς κόσμος, πηγαίνουμε στην παραλία, τρώμε έξω το βράδυ… είναι το πραγματικό καλοκαίρι. Γύρω στις 20 Ιουλίου, έχω και μια έκθεση. Από τότε που έχεις να έρθεις έχει αλλάξει πάρα πολύ. Όπως έχει αλλάξει γενικά η ζωή δραστικά. Έχει πάει εντελώς αλλού. Δεν περίμενα ότι θα πάει εκεί…»\n«Δες τι γίνεται με τον πλανήτη. Κανείς δεν προσέχει τον πλανήτη… Επίσης, αυτή η εμμονή με το Instagram μού φέρνει εμετό. Τι να σου πω; Εγώ δεν έχω ούτε Facebook, κανένα social media».\n«Ναι… Μπορείς να το πεις αυτό. Καταλαβαίνω ότι είναι στην εποχή, αλλά η αισθητική τους, σαν promotion, είναι λίγο χυδαία για μένα».\n36 κεραμικά πλακάκια, ζωγραφισμένα στο χέρι συνθέτουν ένα από τα έργα που παρουσιάζονται στην γκαλερί Kalfayan. Χωρίς τίτλο, 2018. Με την ευγενική παραχώρηση των Kalfayan Galleries, Αθήνα – Θεσσαλονίκη\n«Εδώ είναι η βάση μου, αλλά σπίτι μου νιώθω παντού, και στο Παρίσι και στη Νάπολι… Και η Ελλάδα είναι πάρα πολύ σπίτι μου. Στο Λος Άντζελες ζω τώρα. Στην Ελλάδα πηγαίνω στο χωριό, στα Βίλλια, και απομονώνομαι, γιατί δεν έχω πολύ χρόνο και θέλω να βλέπω τη μητέρα μου. Θα ήθελα να μπορώ να περάσω τρεις μήνες σερί εκεί».\n«Η βασική διαφορά είναι πως η σχέση είναι νόμιμη. Υπάρχουν επίσημα χαρτιά, κληρονομιές, διαζύγια, υπηκοότητες… τελείως διαφορετικό. Αντίθετα από εμένα, που πήρα την αμερικανική υπηκοότητα, ο Τζο δεν μπορεί να πάρει την ελληνική και αυτό είναι φοβερή αδικία».\n«Οι cool straight το λένε αυτό; Δεν ξέρω, ρώτησέ τους… (γέλια) Δεν έχω ιδέα… Κοίτα, ο γάμος είναι κάτι το γελοίο όντως. Εγώ δεν είμαι οπαδός του γάμου, δεν πιστεύω στον θεσμό. Όπως βλέπουμε, το 80% των γάμων ή τελειώνουν σε δυστυχία ή τελειώνουν σε διαζύγιο. Από μόνος του ο θεσμός είναι μία κωμωδία. Αλλά από νομικής πλευράς, ως άνθρωπος έχω το δικαίωμα να κάνω κι εγώ αυτό που μπορεί να κάνει κι ο άλλος».\n«Φυσικά. Δεν βγάζω αλλιώς χρήματα. Τα τελευταία πέντε χρόνια δεν είχα κάνει εκθέσεις κι ασχολήθηκα πολύ με τη διαφημιστική πλευρά της δουλειάς. Εργαζόμουν για πολλά χρόνια για τους New York Times. Τους έδινα και κάτι μικρά σχέδια κάθε μήνα κι έκανα και διάφορες συνεργασίες, όπως για μακιγιάζ. Εγώ δεν μπορώ να τα χρησιμοποιήσω γιατί δεν φοράω make up… δυστυχώς! (γέλια) Είμαι πολύ τριχωτός, θα είναι λίγο παράξενο. Αν και θα ήθελα δηλαδή, αλλά δεν θα μου πηγαίνει. Ίσως το στερεότυπο που έχω μου το κάνει να φαντάζει περίεργο. Αλλά, why not? Why not? Έχουν μπει τόσο πολύ βαθιά μέσα μας αυτά τα στερεότυπα, του πώς πρέπει να είναι κάποιος… Νομίζω ότι πρέπει να τα καταστρέψουμε. Δεν είναι κάτι που μας πάει ιδιαίτερα μπροστά».\n«Συμπαθητικό κοριτσάκι. Αλλά μου φέρνει αηδία όλο αυτό που γίνεται με αυτούς, με τη μαμά της, την αδελφή της, τη θεία της, τον θείο της… πολύ βαρετό. Αλλά, αν τη γνωρίσω, είμαι σίγουρος ότι θα μου φανεί συμπαθητική κοπελίτσα».\n«Όχι… Θα σου το εξηγήσω άλλη φορά».


"Η γωνιά του κουτσομπόλη" - Page 110 - Εταιρείες & πλοιοκτήτες - Shipfriends\nΜήπως είναι καμια λεβαντε;;;\nΗ καμία Fast ferries Τώρα Π χάλασε με τους στεφάνου η συνεργασια;\nΜινωικες τότε μήπως;\nOn 3/28/2019 at 9:12 AM, Panagia Ekatontapiliani said:\nΠρόσφατα ακούστηκε ότι ο κ. Κώστας Αγαπητός ψαχνόταν για την αγορά και δρομολόγηση δυο ταχύπλοων στις Κυκλάδες. Λέτε να δούμε να κάνει την επιστροφή του στην Ακτοπλοΐα??\nΤο Hellenic Highspeed βγήκε άσπρο στις μπάντες μετά το δεξαμενισμο του, για να δώσουμε τροφή για που θα καταλήξει το βαπόρι!!! 😉\nΜηπως εχει καμια σχεση με αυτο ?\nΆλλαξε και σημαία σε Μάλτας;\nFRS ? Ψάχνουν για πλοία αυτοί, όπως και η ARMAS.....\nΣημαίας δεν άλλαξε πάντως μέχρι τωρα!Έχει κολλησει το AIS και δινει οτι θελει...\nΓνωρίζει κάποιος τι θέση έχει πλέον ο Καπτα Δημήτρης Παρασχάκης στον Αττικα;\nΔιευθυντής ναυτιλιακού στη HSW, κάτω από τον κ. Αναγνώστου που είναι διευθυντής ναυτιλιακού και τεχνικού τμήματος.\nΚαι από περιέργεια τώρα θα ρωτήσω (και δεν είναι κουτσομπολίστικο - αφου ως γνωστόν τα πάντα είναι (και καλώς ενδεχομένως είναι) δημόσια σήμερα - μπαίνεις στο linkedin και βλέπεις όλη τη ζωή κάποιου - που την έχει ανεβάσει μόνος του χωρίς πίεση από κανέναν 😝 ) τι υπόβαθρο έχουν οι 2 εν λόγω κύριοι ; Πρώην καπετάνιοι ή κάτι παραπάνω ;\nEdited May 16 by proud_ionian\nOn 9/25/2018 at 1:09 AM, Panagia Ekatontapiliani said:\nΤο Αλκυονη πουλήθηκε έναντι 1,5 εκατ. ευρώ\n7 hours ago, diks said:\nδεν μπορω να πω υπομονη μεχρι αρχες του αλλου μηνα\n20 hours ago, proud_ionian said:\nη newsphone δινει 2,5εκ δανειο στη θυγατρικη levante ferries III (αυτα που πηρε πισω απο την V ), για να αγορασει πλοιο. ποιο ειναι το πλοιο που θα αγοραστει με 2,5 εκ ΟΕΟ;\nλετε να πηρε ο κιτρινος το αλκυονη;\nΝα το κανει τι ; Για Πάτρα-Κεφαλονιά μόνο θα μπορούσε, δε μπορώ να φανταστώ ταχύπλοα σε δρομολόγιο 1 ώρας στην Ελλάδα (ο Σαρωνικός είναι ειδική περίπτωση...)\nΠιο πιθανή είναι η seajets που έχει και ιστορικό σε νεκρανάσταση παροπλισμένων πλοίων......\nEdited June 15 by giorgos_249\nΟ κίτρινος είχε ξαναφέρει ταχύπλοο στην Κεφαλονιά πριν 3 χρόνια και είχε αποτύχει παταγωδώς αυτό το εγχείρημα. Θα βάλει ταχύπλοο τώρα που έχει και το μονοπώλιο; Από Πάτρα έχει βολευτεί με τον Κάλβο που ούτε με 15 κόμβους δεν το πάνε πια -οπότε καταλαβαίνουμε πόση εκτίμηση έχουν στη γραμμή ειδικά για το καλοκαίρι- και στις άλλες γραμμές νομίζω θα κοιτάει για πλοίο μεγαλύτερης χωρητικότητας.\n16 hours ago, proud_ionian said:\nοχι δεν ειναι αυτος, ουτως η αλλως το ειχε δει και στο τελος ναυλωσε βαπορι της aegean\nEdited June 16 by Nick the Greek\n16 hours ago, Petros P said:\nΤο 1 σημαίνει οτι ψάχνουν και για 2ο?\nΜπορεί να σημαίνει ότι ψάχνουν άλλο Ro-Ro ή να το έχουν κλείσει ήδη!!!! 😏\nΟι φήμες θέλουν ότι η Attica Group έχει κλείσει και δεύτερο Ro-Ro, άλλα δεν προορίζεται για την Ελληνική αγορά. Το πιθανότερο είναι ότι για την αγορά του Μαρόκο οπότε θα μιλάμε για λογαριασμό της Africa Morocco Link\nOn 7/2/2019 at 10:05 AM, Panagia Ekatontapiliani said:\nη Attica Group έχει κλείσει και δεύτερο Ro-Ro\nΤο Norksy ή το Norstream τελικά;\nΕπίσης σε σημερινά νέα ( θα δείξει μέσα στις επόμενες μέρες αν επαληθευτούν ),\n1) Ο Παναγιωτάκης αναχωρεί για Ιαπωνία ώστε να αγοράσει το αδελφάκι του Θεολόγος Π.\n2) Οι αδερφοί Στεφάνου αγόρασαν το Hellenic Highspeed από την HSW\nΜόνο που δεν υπάρχει αδελφάκι του Θεολόγος Π στην Ιαπωνία από όσο γνωρίζω!!\nΔεν υπάρχει !! Το ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ έχει ένα αδερφό, το ΘΕΟΛΟΓΟΣ ναυπηγήθηκε μόνο του σαν αντικαταστάτης του ΔΙΑΓΟΡΑΣ......\nΟύτε το αικατερινη έχει αδελφό νομιζω\nΠαρόμοιο ή αδελφάκι δεν έχει σημασία. Τον Οκτώβρη θα γίνει αυτή η κίνηση. Προς το παρόν το άμεσο είναι η αναχώρηση για Τουρκία για την αγορά του ταχύπλοου.\nΚατά πόσο ισχύει η πώληση του hhs απ'την HSW?\n5 hours ago, Alex1987 said:\nΠρος το παρόν το άμεσο είναι η αναχώρηση για Τουρκία για την αγορά του ταχύπλοου.\nτα περι ταχυπλοου εδω\nOn 7/1/2019 at 6:12 PM, Panagia Ekatontapiliani said:\nΝαι αλλά αυτό από ότι έχει υποθει μάλλον θα πάει AML\nΚάποτε ο Χάρρυ Κλύν είχε πεί για το Μητσοτάκη το μπαμπά ότι "διάβασε κάπου πως το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο του προστάτη, κι έκοψε το διάβασμα" .\nΠερίπου 30 χρόνια αργότερα, κάποιος πλοιοκτήτης κυβερνώντας ο ίδιος το σκαφάκι του πέφτει και το σκίζει σε μια ξέρα.\nΣαν αντίδραση, βγάζει το σκάφος για πούλημα γιατί είναι άτυχο 🤣🤣


Ισαπόστολοι: ΚΥΡΙΑΚΗ Δ΄ ΛΟΥΚΑ\nΗ σημερινή Κυριακή, αγαπητοί μου αδελφοί, σηματοδοτεί την επίσημη έναρξη του νέου Ιεραποστολικού έτους. Από σήμερα η Εκκλησία μας και τα στελέχη της, με ανανεωμένες δυνάμεις, θα ξεκινήσουν την εκ νέου σπορά του λόγου του Θεού, αποσκοπώντας στην κατά Χριστόν πρόοδο και προκοπή του λαού του Θεού. Για το λόγο αυτό, έχει θεσπισθεί να διαβάζεται, κατά τη Θεία Λειτουργία, η γνωστή παραβολή του καλού σπορέως, ο οποίος ρίχνει το σπόρο στη γη και αναμένει να δρέψει τους καρπούς της σποράς. Ο σπόρος είτε καρποφορεί, είτε όχι, αναλόγως της δεκτικότητας και της γονιμότητας του εδάφους. Η εικόνα, ασφαλώς, είναι συμβολική. Ο σπορέας είναι ο Χριστός, ο σπόρος είναι το Ευαγγέλιό Του και η γη είμαστε όλοι εμείς, που καλούμαστε να καρποφορήσουμε μέσα μας τον λόγο του Θεού. Άλλων, όμως, οι καρδιές είναι ξερές και άνυδρες, άλλων ακανθώδεις, άλλων σκληρές σαν την πέτρα, με αποτέλεσμα ο σπόρος να χάνεται, να μη καρποφορεί και να πεθαίνει. Υπάρχουν, όμως και οι καρδιές εκείνες που είναι μαλακές, σαν το ποτισμένο χώμα, έτοιμες να δεχθούν την αλήθεια και να καρποφορήσουν εντός τους την αγάπη του Θεού.\nΜε αφορμή την σημερινή Ευαγγελική διήγηση, τρεις απλές σκέψεις θα καταθέσουμε στην αγάπη σας. Ο λόγος του Θεού, το Ευαγγέλιό Του, είναι ο ίδιος ο Χριστός. Άρα, είναι λόγος απόλυτης γνησιότητας, αυθεντικότητας και αναμφισβήτητης πνευματικής εξουσίας. Αυτό συμβαίνει γιατί πρόκειται για την αλήθεια και την αποκάλυψη του Θεού και όχι για κάποια ανθρώπινη σοφία και ανακάλυψη, που είναι σχετική και περιορισμένη στα στενά όρια της φυσικής πραγματικότητας. Ουδείς, λοιπόν, από τα μέλη της Εκκλησίας του Χριστού μπορεί ν’ αμφισβητεί το Ευαγγέλιό Του, γιατί έτσι αμφισβητεί Τον ίδιο. Ουδείς έχει το δικαίωμα να προσαρμόζει τον λόγο του Θεού στις ανάγκες δήθεν της κάθε εποχής, επικαλούμενος την πρόκληση του εκσυγχρονισμού, γιατί αυτός είναι κατά πάντα επίκαιρος και ζωντανός. Ούτε μπορεί να τον προσαρμόζει στα μέτρα της δικής του αδυναμίας, αμνηστεύοντας, έτσι, τις πτώσεις και τα πνευματικά του ελλείμματα.\nΗ δεύτερη σκέψη αφορά στην αναγκαιότητα του λόγου του Θεού στη ζωή μας. Ας θυμηθούμε ότι ο Κύριος, αντιμετωπίζοντας την πειρασμική επίθεση του διαβόλου, διακήρυξε ότι ο άνθρωπος δε θα ζήσει μόνο με το ψωμί αλλά και με κάθε λόγο που θα εκπορεύεται από το στόμα του Θεού. Το ψωμί διατρέφει το σώμα. Ο άνθρωπος, όμως, δεν είναι μόνο σώμα. Μέσα στο σώμα υπάρχει η ψυχή, η οποία, για να ζήσει, έχει ανάγκη από πνευματική τροφή. Και η πνευματική αυτή τροφή είναι ο λόγος του Θεού. Μη ξεχνούμε, επίσης, ότι ο Κύριος μακάρισε όσους επιδιώκουν να ακούν, να διδάσκονται και να φυλάσσουν στην καρδιά τους τον λόγο του Θεού. «Εάν η Εκκλησία δεν έχει λόγο, μπορούμε να πούμε ότι εξόκειλε, ότι έπαψε να είναι το σπίτι του Θεού, διότι τότε δεν είναι δυνατόν να εισέλθει ο Κύριος στην καρδιά. Εισέρχεται, βέβαια, ο Χριστός μέσα μας διά της μεταλήψεως του άρτου και του οίνου, αλλά, ουσιαστικώς, εισέρχεται σε εκείνους που τον δέχονται ως λόγο. Γι’ αυτό και είπε, εγώ είμαι ο Λόγος. Όποιος με αγαπά, θα τηρήσει τον λόγο μου… Ο λόγος είναι το ανά πάσαν στιγμήν ορατό σημάδι που παρέχει τον αόρατον Θεόν. Αν το χάσεις, δεν μπορείς να κάνεις τίποτε και αν ακόμα κάθε ημέρα κοινωνάς. Ο λόγος του Θεού είναι η αδιάλειπτη αναπνοή σου. Όταν κλείσεις τα αναπνευστικά όργανα μπορείς να ζήσεις; Αδύνατον. Θα πεθάνεις. Έτσι ακριβώς και όταν μόνον κοινωνάς ή μόνον ασκείσαι, είσαι νεκρός. Πρέπει να νιώσεις την ανάγκη του λόγου του Θεού, του ζώντος λόγου, του ενεργούντος και ενεργουμένου».\nΗ τρίτη σκέψη σχετίζεται με την τήρηση του λόγου του Θεού. Είδαμε προηγουμένως ότι ο Κύριος μακάρισε όχι μόνο εκείνους που ακούν, αλλά και φυλάσσουν και τηρούν στη ζωή τους τον λόγο του Ευαγγελίου. Ο δε Αδελφόθεος Ιάκωβος καλεί τους Χριστιανούς να εφαρμόζουν τον λόγο του Θεού και όχι μόνο να αρκούνται στην ακρόασή του, διαφορετικά θα βρίσκονται σε κατάσταση παραλογισμού. Οι λόγοι αυτοί θα μπορούσαν να θεωρηθούν προφητικοί, καθώς είναι γενικευμένο το φαινόμενο ανθρώπων της Εκκλησίας που αρέσκονται να ευφραίνουν τα ώτα τους με κηρύγματα και ακούσματα περί Θεού, δυσκολεύονται, όμως, να εντάξουν στην καθημερινότητά τους όσα ακούν και, ενδεχομένως, διδάσκουν στους άλλους.\nΟφείλουμε να δοξάζουμε το όνομα του Θεού, αγαπητοί μου, γιατί μάς προσέφερε τον εαυτό Του, μέσα από το Ευαγγέλιό Του, το οποίο, με ποικίλους τρόπους, αναλύει και διδάσκει η Αγία μας Εκκλησία διαρκώς. Ας αξιοποιήσουμε τους τρόπους και τις ευκαιρίες και κατά το νέο ιεραποστολικό έτος, επιδιώκοντας τόσο την ακρόαση, όσο, κυρίως, την εφαρμογή του λόγου του Θεού στη ζωή μας. ΑΜΗΝ!\nΑναρτήθηκε από ΙΕΡΟΣ ΝΑΟΣ ΑΓΙΩΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΚΑΙ ΕΛΕΝΗΣ ΠΕΙΡΑΙΩΣ στις Δευτέρα, Οκτωβρίου 17, 2016


Αβαρίκος - Avarikos\nΑιτωλοακαρνανίας Τριχωνίδος © 2013\nΑβαρίκος - Σούλι\nΑβαρίκος είναι ημιορεινό χωριό (283 κατ. σε υψόμετρο 360 μέτρα) στην επαρχία Τριχωνίδας του Νομού Αιτωλίας και Ακαρνανίας.\nΕίναι έδρα της ομώνυμης κοινότητας (15 τετρ. χλμ και 307 κατ.) με ιδιαίτερη γραφικότητα χτισμένη στους πρόποδες του βουνού προφήτη Ηλία έχοντας μπροστά την πεδιάδα του ποταμού Εύηνου εντός της οποίας υπάρχει ο οικισμός Πίνης (24κατ. σε υψόμετρο 220 μέτρων) υπαγόμενος σ αυτήν. Η ιστορία του χωριού ξεκινάει από το Σούλι της Ηπείρου.\nΟ Αβαρίκος ήταν ένα από τα τέσσερα χωριά του Σουλίου (Κιάφα, Κακοσούλι, Σαμονέβα) και βρισκόταν στο βουνό Βαγορίτσας. Το 1804 ο Αβαρίκος καταστράφηκε από τον Αλή Πασά και δεν ξαναχτίστηκε. Οι κάτοικοι του διωγμένοι κατηφόρισαν προς τα νότια της Ελλάδος πολεμώντας τον εχθρό και ταυτόχρονα ψάχνοντας έναν φιλόξενο και ασφαλή τόπο για την νέα τους διαμονή.\nΈντεκα οικογένεια από αυτούς κατέφυγαν στην ορεινή Τριχωνίδα και δημιούργησαν το χωριό Αβαρίκος.\nΟ Αβαρίκος είχε πρωταγωνιστικό ρόλο κατά τη διάρκεια της επαναστάσεως του 1821 όπου εκεί έγιναν πολλές συναντήσεις των καπεταναίων της στερεάς Ελλάδος. Ξεχωριστή είναι η δράση του οπλαρχηγού Αβαρικιώτη (Ιωάννης Κωστόπουλος) ο οποίος έλαβε μέρος και στην έξοδο του Μεσολογγίου.\nΕπίσης κατά την διάρκεια του κινήματος του 1843 είχε οχυρωθεί ο καπετάν Γρίβας με 2000 πολεμιστές.\n(Τα ιστορικά στοιχεία αντλήθηκαν μέσα από την εγκυκλοπαίδεια Δομή)\nΟ Αβαρίκος με την ιδιαίτερη γραφικότητα, το πλούσιο πράσινο και τα άφθονα νερά του προσφέρει στον επισκέπτη:\nΑπολαυστικό καφέ και φαγητό στην κεντρική πλατεία του χωριού κάτω από τα αιωνόβια πλατάνια\nΠερίπατο σε γραφικά μονοπάτια σε περιοχές απείρου φυσικού κάλους\nKayak – Rafting στον Εύηνο ποταμό\nΗλιοβασίλεμα στη λίμνη Τριχωνίδα


Ο κόσμος το ΄χει τούμπανο ... κι εμείς κρυφό καμάρι!: Σε κλοιό ηφαιστείων το Αιγαίο\nελληνικών ηφαιστείων είναι ουσιαστικά μηδενική. Μόνες εξαιρέσεις αποτελούν η Νίσυρος, η Σαντορίνη, τα Μέθανα και η Μήλος, όπου ο κίνδυνος είναι μεν μικρός αλλά υπαρκτός!\nΤο ηφαίστειο της Νισύρου είναι γνωστό από την ελληνική μυθολογία. Η τελευταία φορά που «ξύπνησε» ήταν στα τέλη Σεπτεμβρίου του 1888: «Εκτοξεύθηκε ηφαιστειακό υλικό σε σχήμα κυλίνδρου με διάμετρο τουλάχιστον 25 μέτρων, συνοδευόμενο από λάσπη και ατμούς», σύμφωνα με τον κ. Ευθύμιο Λέκκα.\nΗ ηφαιστειακή δραστηριότητα στη Σαντορίνη έχει απασχολήσει πολυάριθμους ιστορικούς και ερευνητές από την αρχαιότητα ως σήμερα. Η πρώτη έκρηξη χρονολογείται γύρω στον 15ο αιώνα π.Χ., οπότε καταποντίστηκε το κέντρο του νησιού και σχηματίστηκε η Καλντέρα. Από το αρχικό νησί (τη Στρογγύλη) παρέμειναν μόνον τα εξωτερικά τμήματα. «Ηταν η έκρηξη που κατέστρεψε τον Μινωικό Πολιτισμό».\nΗ πιο πρόσφατη δραστηριότητα του ηφαιστείου της Σαντορίνης καταγράφηκε στο διάστημα 10 Ιανουαρίου- 2 Φεβρουαρίου του 1950, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί ένας ηφαιστειακός λόφος με απότομες πλαγιές (δόμος, όπως ονομάζεται από τους γεωλόγους), ανατολικά του κρατήρα Γεωργίου. Στη Μήλο, από την άλλη μεριά, δεν έχουν αναφερθεί τέτοιου μεγέθους ηφαιστειακές εκρήξεις.\nΑντιθέτως, «παρατηρήθηκαν κατά διαστήματα μεγάλες μεταβολές στη θερμοκρασία και στην ένταση των θερμών πηγών στην περιοχή του ηφαιστείου».\nΕπιπλέον καταγράφεται έντονη σεισμική δραστηριότητα, με χαρακτηριστικό τον σεισμό του 17ου αιώνα, όταν είχαν εκκενωθεί ολόκληρες περιοχές. Γύρω στο 250 π.Χ. καταγράφηκε για πρώτη φορά ηφαιστειακή δραστηριότητα στη Χερσόνησο των Μεθάνων.\n«Ετσι δημιουργήθηκε ο ηφαιστειακός δόμος που ονομάστηκε Καμένο Βουνό. Στην περιοχή παρατηρείται σήμερα μεταηφαιστειακή δράση, με θερμές πηγές».\nΠολιτικά μηνύματα για την επέτειο της 21ης Απριλίο...\nΑμερικανική στήριξη στην Ελλάδα για την τρομοκρατί...


«Γιατί καταδικάστηκα σε φυλάκιση 5.000 ετών» – Newsbeast\n«Γιατί καταδικάστηκα σε φυλάκιση 5.000 ετών»\nΔημοσιογράφος εξηγεί πώς τον πέταξαν σε ένα κελί μαζί με δολοφόνους και ένοπλους ληστές\nΟ Rodney D Sieh, δημοσιογράφος και εκδότης της ημερήσιας εφημερίδας της Λιβερίας, FrontPageAfrica, περιγράφει με επιστολή του στο BBC την κατάσταση της δημοσιογραφίας στη Δυτική Αφρική.\nΟ Rodney D Sieh έχει καταδικαστεί σε ποινή φυλάκισης 5.000 ετών επειδή δεν κατέβαλε αποζημίωση ύψους 1,6 εκατομμυρίων δολαρίων που επιδικάστηκε σε πρώην υπουργό που μήνησε το έντυπο γιατί δημοσίευσε τα πορίσματα ενός κυβερνητικού ελέγχου.\n«Είχαμε διαπιστώσει πως ένα κονδύλι ύψους 6 εκατ. δολαρίων που προοριζόταν για την καταπολέμηση επιδημίας δεν είχε καταγραφεί», αναφέρει.\n«Το 2013 έμεινα τέσσερις μήνες στην περιβόητη φυλακή της Μονρόβια, όπου με πέταξαν σε ένα κελί μαζί με δολοφόνους, ένοπλους ληστές και μικροεγκληματίες. Η φυλακή που χτίστηκε στην πρωτεύουσα για να φιλοξενεί 200 τρόφιμους, έχει περισσότερους από 1.000. Περισσότεροι από τους μισούς κρατούνται χωρίς να έχουν δικαστεί. Θυμάμαι τον επικεφαλής της εγκατάστασης να προσπαθεί να με πείσει να δοκιμάσω το ημερήσιο μενού: ένα πιάτο φασόλια και ρύζι, χωρίς κρέας ή ψάρι - και σκουλήκια να περιφέρονται γύρω από το καρότσι που μετέφερε το φαγητό.\nΗ διεθνής κατακραυγή, οι μαζικές διαμαρτυρίες από υποστηρικτές και συμπατριώτες και μια έκκληση των New York Times ανάγκασε την κυβέρνηση της τότε πρωθυπουργού, Ellen Johnson Sirleaf να με βγάλει από τη φυλακή. Η δοκιμασία μου αποτελεί ένα μόνο παράδειγμα των δυσκολιών που αντιμετωπίζουν οι δημοσιογράφοι σε μια ήπειρο που συχνά κυριαρχείται από μια ελίτ που δεν της αρέσει η κριτική».\nΜεγαλωμένος στην πρωτεύουσα της Λιβερίας και έχοντας βιώσει αναταραχές και πραξικόπημα, ο Rodney D Sieh αποφάσισε να γίνει δημοσιογράφος και να βαδίσει στα χνάρια του θείου του Albert Porte, «ένας πρωτοποριακός γραφιάς, σταυροφόρος και δημοσιογράφος που αντιστάθηκε σε ένα διεφθαρμένο σύστημα».\n«Πολλοί ήταν εκείνοι που είδαν την επιστροφή μου ως μια ευκαιρία για εκδίκηση»\nΤο 1990 ακολούθησε τον θείο του Kenneth Best στη Γκάμπια όπου ξεκίνησε την εφημερίδα Daily Observer.\nΤέσσερα χρόνια αργότερα ακολούθησε η δικτατορία του Yahya Jammeh από τον οποίο μάλιστα κατάφερε να πάρει συνέντευξη. Ο 29χρονος τότε υπολοχαγός διέταξε την απέλαση του θείου του έπειτα από μια αμφιλεγόμενη συνέντευξη με τους New York Times, ενώ λίγο αργότερα στο στόχαστρο μπήκε και ο ίδιος. Χρειάστηκε να κρυφτεί για να προστατευθεί μέχρι να μπορέσει να φύγει από τη Γκάμπια με προορισμό τη Μεγάλη Βρετανία και τις ΗΠΑ όπου εργάστηκε σε αρκετές εφημερίδες πριν αποφασίσει να επιστρέψει στη γενέτειρά του και να ξεκινήσει την FrontPageAfrica.\n«Γρήγορα συνειδητοποίησα πως η πατρίδα μου με χρειάζεται. Επέστρεψα στη Λιβερία το 2007 και δημιούργησα την έντυπη έκδοση της FrontPageAfrica. Πολλοί ήταν εκείνοι που είδαν την επιστροφή μου ως μια ευκαιρία για εκδίκηση. Επέζησα από απόπειρες εμπρησμού στο γραφείο της εφημερίδας και ακολούθησε μια σειρά αγωγών, δυο εκ των οποίων με έστειλαν στη φυλακή. Η λειτουργία μας ημερήσιας εφημερίδας εγκυμονεί μεγάλους κινδύνους, ακόμα κι όταν πρόκειται για θέματα όπως ο ακρωτηριασμός γυναικείων γεννητικών οργάνων, η πορνεία και τα ανθρώπινα δικαιώματα.\nΟι προκλήσεις να φέρεις αυτές τις ιστορίες στο φως είναι τεράστιες. Οι δημοσιογράφοι παίρνουν ρίσκα για μικρή αμοιβή καθώς οι ιδιοκτήτες των εφημερίδων δυσκολεύονται να πληρώσουν το προσωπικό και χρειάζεται να λειτουργούν γεννήτρια λόγω της ασταθούς παροχής ηλεκτρικής ενέργειας. Οι διαφημίσεις αποτελούν το μεγαλύτερο έσοδο, αλλά η κυβέρνηση συχνά είναι ο μεγαλύτερος διαφημιστής και μπορεί να μποϊκοτάρει κάποιες εκδόσεις.\nΣτο πέρασμα των χρόνων έχω εργαστεί κάτω από πολλά καθεστώτα στη δυτική Αφρική, οπότε γνωρίζω από πρώτο χέρι πως οι αυταρχικοί ηγέτες εκφοβίζουν και υπονομεύουν τα ΜΜΕ. Αν υπέκυπτα θα ήμουν ένας από τους εκατοντάδες δημοσιογράφους στις ξεχασμένες σελίδες της Επιτροπής Προστασίας των Δημοσιογράφων. Αν είχα υποχωρήσει ίσως να εξακολουθούσα να εκτίω ποινή φυλάκισης 5.000 ετών για εγκληματική δυσφήμηση, έναν νόμο που σκοπεύω να πολεμήσω όσο ζω. Έχω φτάσει τόσο μακριά γιατί αρνούμαι να κάνω πίσω και αρνούμαι να τα παρατήσω».\nΟ Rodney D Sieh είναι συγγραφέας του βιβλίου «Journalist on Trial - Fighting Corruption, Media Muzzling and a 5,000-Year Prison Sentence in Liberia» που κυκλοφορεί. Ένας μάχιμος δημοσιογράφος σε αποστολή που δεν διστάζει να έρθει σε αντιπαράθεση με καθεστώτα και κυβερνήσεις στην προσπάθειά του να ξεσκεπάσει την αλήθεια, να αγωνιστεί για τα ανθρώπινα δικαιώματα και την ελευθεροτυπία.\n«Ένας θρύλος της Λιβερίας και ένα μυστήριο για τους πιο κοντινούς του ανθρώπους, ο Rodney Sieh είναι ο πιο αφοσιωμένος δημοσιογράφος που έχω γνωρίσει. Για τον Sieh, η δημοσιογραφία είναι μια πίστη που προσφέρει σωτηρία σε έναν κόσμο που την χρειάζεται επειγόντως και η ιστορία του δείχνει το υψηλό τίμημα του να ζεις χωρίς συμβιβασμούς», αναφέρει χαρακτηριστικά η Αμερικανίδα δημοσιογράφος, συγγραφέας και αναλύτρια των ΜΜΕ, Brooke Gladstone.\nΣΧΕΤΙΚΑ TAGSΑφρικη Λιβερια φυλακη