The World of Moe Thanzin: နေ့နဲ့ည ရေရင်လေ၂၈နှစ်\nလွန်ခဲ့တဲ့ ၂၈နှစ် ဒီနေ့မှာ ခုလိုပဲ ၀ါထပ်တဲ့နှစ်မို့ မိုးတွေကသည်းမှသည်းပဲတဲ့.. ကိုယ်ဝန်နေ့စေ့လစေ့ကြီးနဲ့ မေမေက ငွေထမင်းစားချင်တယ်ဆိုလို့ ကြီးကြီးငွေက ငွေထမင်းလုပ်ကျွေးတယ်.. အဲဒီအချိန်မှာ မေမေ့ယောင်းမ ကြီးကြီးနွယ်က အရှေ့ပိုင်းဆေးရုံမှာ ကလေးမွေးဖို့ရောက်နေတယ်လေ.. သူကမွေးရမယ့်ရက်ကို ၁၀ရက်လောက်တောင်ကျော်နေလို့ ခွဲမွေးရတော့မှာ.. နောက်ယောင်းမတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ ကြီးကြီးဘေဘီက ကလေးဆရာဝန်အဖြစ် အရှေ့ပိုင်းဆေးရုံမှာပဲ တာဝန်ကျနေတယ်.. ဆေးရုံဝင်းထဲက ၀န်ထမ်းအိမ်ယာမှာပဲနေတယ်လေ.. မေမေက ကြီးကြီးနွယ်ကို သွားကြည့်ရင်း ကြီးကြီးဘေဘီစားဖို့ ငွေထမင်းတွေတောင် ယူသွားပေးသေးတယ်တဲ့.. ဆေးရုံရောက်တော့ ဗိုက်ထဲကနာလာသလိုပဲဆိုလို့ ဒေါက်တာခင်သိန်းဦးက စမ်းကြည့်ပြီးတော့ မွေးခါနီးပြီဆိုပြီး မေမေ့ကိုအိမ်ပေးမပြန်တော့ပါဘူး.. မေမေလဲ ဖေဖေအိမ်ပြန်ပြီး ပစ္စည်းတွေသွားယူနေတုန်း ကြီးကြီးဘေဘီတို့အိမ်ကိုသွား ရေချိုး ခေါင်းလျှော် အကြိုက်ကိုလုပ်တော့တာပဲ.. သူတို့အိမ်မှာချက်စားတဲ့ အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲကိုတောင် တ၀ကျိတ်လိုက်သေးတယ်လေ.. ဘဘမျိုးကတောင် နောက်နေသေးတယ်.. အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲစားချင်လို့ ဗိုက်နာချင်ယောင်ဆောင်တာ မဟုတ်လားလို့..\nကြီးကြီးနွယ်က ၄နာရီကျော်လောက်မှာ မွေးပါတယ်.. အဲဒီအချိန်ထိ မေမေက ဗိုက်သိပ်မနာသေးဘူးတဲ့.. နောက်ကျမှ ချက်ချင်းပဲနာလာပြီး ကျွန်မကို ၆နာရီ ၁၀မိနစ်မှာမွေးပါတော့တယ်.. မွေးစက ၈ပေါင်နဲ့၁၀အောင်စတောင်ရှိတယ်တဲ့.. ၀တုတ်ကြီးပေါ့.. မေမေက အသက်၂၀မှာကျွန်မကိုမွေးတာလေ.. ကျွန်မကလဲအစားပုတ် မေမေကလည်းနို့အများကြီးထွက်တော့ ကျွန်မငယ်ငယ်တုန်းက တော်တော်လေးဝပါတယ်.. လက်တွေမှာဆို ကောက်ညှင်းထုပ်လို အရစ်အရစ်တွေဖြစ်နေတာ.. ဆံပင်တွေကလိမ်ကောက်ကွေးနေတာပဲ.. ပါးကြီးတွေကလဲဖောင်းလို့.. ကြီးကြီးနွယ်ကမွေးတဲ့ ကျွန်မထက်၂နာရီကြီးတဲ့ အစ်မလေးကတော့ သေးသေးလေးတဲ့.. ကြီးကြီးနွယ်က နို့သိပ်မထွက်တော့ သူ့ဖေဖေက မေမေ့ဆီခေါ်ခေါ်လာပြီး နို့တိုက်ခိုင်းတတ်တယ်.. ကျွန်မတို့၂ယောက်က နို့စို့ဖက်တွေပေါ့.. မေမေ့နို့ကလဲ ၂ယောက်ဝိုင်းသောက်တာတောင် တနေ့တနေ့ မတ်ခွက်ကြီးနဲ့အပြည့် ညှစ်ထုတ်ပစ်ရသေးတယ်တဲ့.. ညညဆို နို့တွေသက်လို့ ပုဆိုးနဲ့တောင်ခံထားရတယ်ဆိုပဲ.. တညတော့ နို့တွေသက်ပြီး ကျွန်မခေါင်းမှာရွှဲနေတော့ ပရွက်ဆိတ်တွေကို အုံခဲနေတာပဲတဲ့.. တော်သေးတာပေါ့ မကိုက်တတ်တဲ့အမဲရောင်ကောင်တွေမို့လို့..\nကျွန်မက ငယ်ငယ်တုန်းက တော်တော်လေးအေးတယ်ပြောတာပဲ.. ချထားရင် ထားတဲ့နေရာမှာ ငြိမ်နေတာပဲတဲ့.. အငိုလဲနည်းတယ်ဆိုပဲ.. ကျွန်မကို နာမည်ပေးဖို့စဉ်းစားကြတော့ ဖေဖေနဲ့မေမေက တယောက်တလုံးစီရွေးကြဖို့ သဘောတူကြတယ်.. နောက်ဆုံးမှာတော့ အဖိုးနာမည် ဇင် ဆိုတာကိုထည့်မယ်ပေါ့.. ဖေဖေက ပွင့်ဆိုတာလေးရွေးလိုက်တယ်.. မေမေကတော့ မြူး ဆိုတဲ့စာအုပ်တိုက်နာမည်လေးကိုသဘောကျတယ်တဲ့.. ပထမတော့ ဖေဖေက မြူးဆိုတာကို မကြိုက်ဘူးတဲ့.. အနေအေးတဲ့ကျွန်မနဲ့ မလိုက်ဘူးပေါ့.. မေမေက မရဘူး သူရွေးထားတာ ပေးကိုပေးရမယ်ဆိုလို့ ကျွန်မနာမည် ပွင့်မြူးဇင် ဖြစ်လာပါတယ်.. အိမ်နာမည်ကတော့ မြူးမြူးပေါ့.. ကျွန်မမိဘတွေ နာမည်ပေးတာ တော်တယ်ပြောရမယ်.. ခုထက်ထိ ကျွန်မနဲ့နာမည်တူ တယောက်မှမတွေဖူးသေးဘူး.. ခပ်ဆင်ဆင်လေးတောင် မတွေ့ဖူးဘူးလေ.. ညီမလေးနာမည် ၀င့်ထူးဇင်ကမှ ဇင်ဝင့်ထူးဆိုတာ တွေ့ဖူးသေးတယ်..\nကျွန်မသူငယ်တန်းကျောင်းစတက်တော့ ရန်ကင်း အ.မ.က (၈)မှာ တက်ပါတယ်.. ကျောင်းကစည်းကမ်းကြီးတယ်.. မိဘတွေကို ကျောင်းထဲပေးမ၀င်ဘူး.. ကျွန်မက ထမင်းကိုယ့်ဟာကိုယ်မစားတတ်သေးတော့ နေ့လည်ထမင်းစားချိန်ဆို မေမေကကျောင်းရှေ့ကိုလာ ကျွန်မကအပြင်ထွက်ပြီး ထမင်းသွားသွားစားရတာ မှတ်မိသေးတယ်.. ကျွန်မက ငယ်ငယ်တုန်းက တော်တော်ကြောက်တတ်ပါတယ်.. အတန်းထဲမှာ ဆရာမက သူများတွေကိုဆူရင်လဲ ကျွန်မကကြောက်လို့ ငိုပါတယ်တဲ့.. နောက်တော့ ဆရာမက ဆူချင်ရင် ပွင့်မြူးဇင်မပါဘူးလို့ ပြောပြီးဆူရတယ်တဲ့လေ.. အဲဒီတုန်းက ကျွန်မရဲ့ဟီးရိုးက နှင်းဝတ်ရည်သောင်းပါ.. သူကယောက်ျားလျာလိုပဲ အရမ်းလဲစွာပါတယ်.. သူများတွေကျွန်မကို အနိုင်ကျင့်ရင် သူကရှေ့က စွာပေးပါတယ်.. နည်းနည်းကြီးလာတော့ ကျွန်မ မကြောက်တတ်တော့ပါဘူး.. မေမေကဆို ခုထိပြောတုန်း.. သမီးကို ခုလိုထက်ထက်မြက်မြက်ဖြစ်လာမယ်လို့ ထင်ကိုမထင်ထားဘူးတဲ့..\nကျွန်မ၁၂နှစ်သမီးလောက်မှာ မေမေက စင်္ကာပူကို အလုပ်လုပ်ဖို့ ထွက်သွားပါတယ်.. ဖေဖေကလဲ သင်္ဘောလိုက်နေတုန်းဆိုတော့ မောင်နှမသုံးယောက်သား အဖွားတွေအဒေါ်တွေနဲ့ ကျန်ခဲ့တာပေါ့.. အဲဒီကစလို့ ကျွန်မရင့်ကျက်လာခဲ့တယ်ဆိုရမယ်.. မိဘနဲ့ဝေးနေတော့ ညီမလေးနဲ့မောင်လေးအပေါ် မိဘမေတ္တာကို ပေးနိုင်အောင်ကြိုးစားရင်း ကျွန်မတဖြေးဖြေး ရင့်ကျက်လာခဲ့တယ်ပေါ့.. တော်ယုံပြသနာဆို လူကြီးတွေမသိစေပဲ ကိုယ်တိုင်ရှင်းပစ်လိုက်တယ်.. ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအပေါ် ယုံကြည်မှုလေးလဲ ရှိလာတယ်လေ.. နောက်ပိုင်း ကျွန်မဖေဖေက ကျန်းမာရေးမကောင်းလို့ အလုပ်နားလိုက်ရတော့ ဖေဖေ့ရဲ့ အနီးကပ်ဆိုဆုံးမမှုတွေအောက်မှာ ကျွန်မတို့သုံးယောက်လုံး လူလားမြောက်ခဲ့ရတယ်ပေါ့.. အေးဆေးတဲ့ဖေဖေက ဘယ်တော့မှ စကားကြမ်းကြမ်းတွေနဲ့ မဆုံးမတတ်ပါဘူး.. လေအေးလေးနဲ့ နားဝင်အောင်ပြောတတ်လို့ ကျွန်မတို့လဲ ဖေဖေ့စကားဆို တသက်စွဲနေအောင် မှတ်မိနေရော..\nမှော်ဘီမှာ အဆောင်နေပြီး ကျောင်းတက်ရတော့ ကျွန်မပိုပြီး Independent ဖြစ်လာတယ်.. ကိုယ်တယောက်စာအလုပ်တွေကို ကိုယ်တိုင်လုပ်တတ်လာတယ်လေ.. အ၀တ်လျှော်တာ.. မီးပူတိုက်တာ.. ဟင်းချက်တာတွေလဲ ပိုကျွမ်းလာတယ်.. အိမ်မှာက လုပ်ခွင့်မှမရပဲကိုး.. ကျောင်းတက်ခဲ့တဲ့၅နှစ်အတွင်း ဘ၀အကြောင်း အချစ်အကြောင်း လူတွေရဲ့စရိုက်တွေအကြောင်းကို အများကြီးပိုသိလာတယ်.. ကျွန်မရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့လဲ တွေ့ဆုံခွင့်ရခဲ့တယ်လေ.. ကျွန်မကျောင်းပြီးသွားတော့ သူကကျောင်းမပြီးသေးဘူး.. တခြားအလုပ်လဲမလုပ်ချင်လို့ ကျူရှင်ပဲလိုက်သင်ဖြစ်တယ်.. ဂျီတီစီကကျောင်းသားတွေကိုပဲပေါ့.. ကျောင်းပြီးတာက ၂၀၀၅မှာ စလုံးကိုရောက်တာက ၂၀၀၇.. အလုပ်ကို အသည်းအသန်ရှာရတာပေါ့.. ကံကောင်းချင်တော့ ကုမ္ပဏီခပ်ကြီးကြီးမှာ အလုပ်ရတယ်.. ၁၃လစာလေးလဲမှန်မှန်ပေးတယ်.. နှစ်ကုန်ဆုကြေးကလဲ ၅လစာလောက် အနည်းဆုံးပေးတယ်လေ.. ကံပါပဲ.. အလုပ်လက်ခံတုန်းကဆို အဲဒါတွေရမှန်း သိတောင်မသိဘူး.. မေးရကောင်းမှန်းလဲ သိတာမဟုတ်ဘူး.. အလုပ်ရသွားတော့ မောင့်ကို ကျောင်းလျှောက်ပေးလိုက်ပြီး လှမ်းခေါ်လိုက်တယ်.. မောင်ရောက်လာတော့ အတူတူနေကြရမှာဆိုပြီး မင်္ဂလာပွဲကို ခပ်မြန်မြန်ပဲ စီစဉ်ဖြစ်သွားတယ်လေ.. ၂၀၀၈ ခုနှစ် ဧပြီလ ၆ရက်နေ့ပေါ့.. မိဘတွေဆီကမတောင်းချင်လို့ ကိုယ်ဆုကြေးရတဲ့ပိုက်ဆံနဲ့ ကိုယ့်စိတ်ကြိုက်လုပ်ပစ်လိုက်တယ်.. အဲဒီနေ့က ကျွန်မအပျော်ဆုံးနေ့တွေထဲက တနေ့ပေါ့..\nသားသားကိုယ်ဝန်၆လလောက်ရှိတဲ့အချိန်မှာ ကျွန်မဖေဖေဆုံးသွားပါတယ်.. နှစ်ရှည်လများ ခံစားခဲ့ရတဲ့ ဝေဒနာတွေ ချုပ်ငြိမ်းသွားတာပေါ့ရယ်လို့ပဲ ကြိုးစားဖြေသိမ့်ရတယ်ပေါ့.. ဖေဖေမဆုံးခင် ဖေဖေလိုချင်တဲ့အိမ်လေးကို ကျွန်မပိုက်ဆံနဲ့ ၀ယ်ပေးနိုင်ခဲ့တာတခုတော့ ဖြေစရာရှိတယ်လေ.. နိုဝင်ဘာလကုန်ပြန်မယ်လို့ စီစဉ်ထားပြီးဖြစ်တော့ ဖေဖေဆုံးတဲ့အချိန် အောက်တိုဘာလမှာ ကျွန်မမပြန်နိုင်ခဲ့ပါဘူး.. အဝေးကနေပဲ မှန်းပြီး ကန်တော့လိုက်ရတယ်လေ.. စီစဉ်ထားတဲ့အတိုင်း နိုဝင်ဘာလကုန်မှာ ရန်ကုန်ကိုပြန်.. ဇန်န၀ါရီ ၁ရက်နေ့မှာ သားသားကိုမွေးခဲ့တယ်.. ဘေးနားမှာ ယောက်ျားလဲမရှိ အမေလဲအရှိ မောင်နှမအရင်းချာတွေတောင်မရှိပဲ သားသားကိုမွေးခဲ့တာ.. မောင်က အလုပ်ဝင်စဆိုတော့ ခွင့်ယူလို့မရသေးတာမို့ ပြန်မလာခဲ့နိုင်ဘူးလေ.. သားသားက ကံကောင်းခြင်းတွေ ယူလာပေးခဲ့တယ်ဆိုရမယ်.. သားသားကိုယ်ဝန် ၇လလောက်မှာ မောင်လဲ ကျွန်မတို့အလုပ်ထဲမှာပဲ အလုပ်ရသွားခဲ့တယ်.. ကျွန်မတစ်ယောက်စာ ၀င်ငွေလေးနဲ့ မောင်ရဲ့အချိန်ပိုင်းအလုပ်လေးနဲ့သာဆို သားသားကို ဒီမှာထားနိုင်ဖို့ အဝေးကြီးပေါ့.. ကလေးစားရိတ်က ကြီးမှကြီးကိုး.. ခုတော့ ဒီကျွန်းလေးမှာ ကျွန်မရယ် မောင်ရယ် သားသားရယ် အတူတူရှိနေပါတယ်..\nဒီနေ့ ကျွန်မ ၂၈နှစ်ပြည့်ပြီ.. ၂၈နှစ်စာ အဖြစ်အပျက် အတွေ့အကြုံလေးတွေကို ပြန်တွေးကြည့်ရင်း အမှတ်တရပို့စ်လေး တင်လိုက်တာပါ.. ကျွန်မနဲ့ တနေ့တည်းမွေးတဲ့ ကျွန်မထက် ၂နာရီကြီးတဲ့အစ်မ ဖွေးဖြူသဲကိုလဲ ပျော်စရာမွေးနေ့ဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်..\nရေးသူ မြူးမြူး at 1:00 AM\nHappy Birthday ပါ။ ညစာရေးနေပြီး ရုံးကျမှ ငိုက်တော့မယ်ပေါ့။\nအမရေ HAPPY BIRTHDAY..... ပျော်ရွင်စရာနေ့ပေါင်းများစွာ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ..\nနောက်လာမယ့်နှစ်ပေါင်းများစွာမှာလဲ ဒီမိသားစုလေးနဲ့ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့စွာ မွေးနေ့ပေါင်းများစွာကို ကျင်းပနိုင်ပါစေး))\nပျော်ရွှင်ဖွယ်မွေးနေ့ပေါင်းများစွာကို မမချစ်တဲ့မောင်နဲ့မမချစ်တဲ့သားသားလေးနဲ့တူတူ ဆင်နွှဲနိုင်ပါစေ....\nHappy Birthday Ma Myue .\nဟက်ပီး ဘတ်ဒေးပါ မြူးရေ...\nချစ်သောမောင်နဲ့ သားသားနဲ့ မိသားစုတွေ ပျော်ရွှင်ဖွယ် မွေးနေ့ပေါင်းများစွာကို ကျင်းပနိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းလိုက်ပါတယ်နော်...\nဘာမှလဲ မကျွေးဘူး... :)\nမွေးနေ့ပေါင်းများစွာကို ချစ်သောသူ ချစ်သောမိသားစု တွေနဲ့ ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ပါစေနော်...မမ။\nမွေးနေ့မှစ ချစ်တဲ့ မိသားစုနဲ့ အေးချမ်းပျော်ရွှင်စွာ ခရီးဆက်နိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ် မမ..\n၂၈ ကစပြီး ဘဝလမ်းခရီးသာယာဖြောင့်ဖြူးစွာနဲ့ ချစ်သောမိသားစု နဲ့သက်ဆုံးတိုင် ပျော်ရွှင်ပါစေ။\nမောင်.. သားလေးတို့နဲ့အတူ ကျန်းမာချမ်းသာပျော်ရွှင်မှုတွေ ပိုင်နိုင်ပါစေ။\nံHappy Birthday .....\nမိသားစု နွေးထွေး ပျော်ရွှင်ပါစေ.....


ဖေဖော်ဝါရီလ 2019 |4၏စာမျက်နှာ 41 | NAB သတင်းများ | 2020 NAB Show Media Partner နှင့် NAB Show ၏ထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။ အသံလွှင့်အင်ဂျင်နီယာသတင်း\nပင်မစာမျက်နှာ » 2019 » ဖေဖေါ်ဝါရီလ (စာမျက်နှာ 4)\n20,000-ကီလိုမီတာအဝေးမှထုတ်လုပ်မှုအောင်မြင်မှုများသည် IMG နှင့် Telstra နှင့်အတူမြက်ချိုင့်မိတ်ဖက်\nMontreal - 8: 00 EST ဖေဖော်ဝါရီလ 27, 2019 - မြက်ချိုင့်တစ်ဦး Belden အမှတ်တံဆိပ်, ဝေးလံခေါင်သီသော IP ကဗီဒီယိုထုတ်လုပ်နိုင်ရေးအတွက်တစ်ဦးအောင်မြင်မှုများနှင့်အတူဦးဆောင်အကြောင်းအရာအတွက်ကစားသမားများနှင့်မီဒီယာနည်းပညာအဖြစ်က၎င်း၏အနေအထားကိုအလေးပေးထားသည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီ IMG Studios က '' တစ်ဦး XCU အခြေစိုက်စခန်းဘူတာနှင့်အတူ Telstra ရဲ့တိုကျိုရုံးခန်းအခြေစိုက်ကင်မရာများကနေဝေးလံခေါင်သီ link ကို၏အောင်မြင်သောသေဒဏ်စီရင်ကြေညာလိုက်ပါတယ် ...\nဆူမီတိုမိုလျှပ်စစ်နှင့် Cable ကို TV ကစာတမ်းဖတ်ပွဲအပေါ်မီဒီယာ Links များ Partner\nဖိုရမ်အိုင်ပီသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့် switching နည်းပညာကိုကျော်မီဒီယာအတွက် CATV Insights, စီးပွားရေး Trends နှင့် New Technology မှမီဒီယာ Links များ, နည်းပညာတက္ကသိုလ် & အင်ဂျင်နီယာEmmy® Award ဆုရှင်နှင့်ရှေ့ဆောင်တင်ပြပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်သူ့ရဲ့ဂျပန်အခြေစိုက်ဖြန့်ဖြူးမိတ်ဖက်ဆူမီတိုမိုလျှပ်စစ်စက်မှုလုပ်ငန်းနှင့်အတူ ပူးပေါင်း. မည်ဖြစ်ကြောင်းယနေ့ထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့သည်, Ltd. , မတ်လ 13, 2019 ရက်နေ့တွင်, ဟိုတယ် Granvia ဟီရိုရှီးမား, ဂျပန်မှာနည်းပညာစာတမ်းဖတ်ပွဲကျင်းပမည်။ အဆိုပါ ...\nPremiere Pro ကိုအငယ်တန်း Editor ကို\nရာထူး: Premiere Pro ကိုအငယ်တန်း Editor ကိုကုမ္ပဏီ: တစ်ခုမှာဖျော်ဖြေမှုမီဒီယာတည်နေရာ: Los Angeles မြို့, CA အမေရိကန်ပို >>\n2019 #NABShow: Artificial Intelligence: ကျွန်ုပ်တို့၏အချို့သောအနာဂတ်သည်ယခုလက်ရှိဖြစ်သည်\nပလက်တီနမ်Tools®6NAB Show မှာနယူး Shield Cat7A / 45 RJ2019 ရွေ့ပြောင်း Connectors တင်ဆက်ပေးတယ်\nအခုတော့ရရှိနိုင်သည့် Connectors က Round စိုင်အခဲသို့မဟုတ်သောင်တင်, 28 ရပ်ဆိုင်းဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲကြသည် - 26 AWG, Cat6A /7ကွန်ယက် Cable ကို; တွေ့ဆုံနှင့်ကျော်လွန် 10Gig စွမ်းဆောင်ရည်စံနှုန်းများ NEWBURY ပန်းခြံ, ကာလီဖိုးနီးယား, ဖေဖော်ဝါရီလ 26, 2019 - ။ ပလက်တီနမ်Tools® (www.platinumtools.com), ဝါယာကြိုးများနှင့်ကေဘယ်လ်ကြိုး၏ပြင်ဆင်မှု, တပ်ဆင်ခြင်း, လက်စဲခြင်းနှင့်စမ်းသပ်ခြင်းတို့အတွက်ဖြေရှင်းချက်ထဲမှာခေါင်းဆောင်, မာနထောင်လွှားဖြစ်ပါသည် ကြေညာဖို့ကပြပါလိမ့်မယ် ...\nCABSAT 2019 မှာ Broadpeak ထုတ်ကုန်များ\nအဆိုပါဗီဒီယို streaming များစျေးကွက်လျင်မြန်စွာကြီးထွားတွေ့ကြုံခံစားနေဆဲဖြစ်သည်။ ပိုများသောသန်း 310 ထက်ချိတ်ဆက်အိမ်ထောင်စုပန်းခြံ Associates မှကနေမကြာသေးခင်ကအစီရင်ခံစာအရသိရသည် 2024 အားဖြင့်အနည်းဆုံး OTT ဝန်ဆောင်မှုရပါလိမ့်မယ်။ ဤအခွင့်အလမ်းများကို၏အားသာချက်ယူအကြောင်းအရာပံ့ပိုးပေးနဲ့ပေးဆောင်-TV ကိုမှအော်ပရေတာအားလုံးဖန်သားပြင်ကိုဖြတ်ပြီးအတှေ့အကွုံတစ်ဦးအပြစ်ဆိုဖွယ်မရှိသောအရည်အသွေးကိုသေချာကြောင်း၏အရွယ်မှာ, ကုန်ကျစရိတ်-ထိရောက်သောအကြောင်းအရာပေးပို့ဖြေရှင်းချက်လိုအပ်ပါတယ်။ ပဲဖြစ်ဖြစ် ...\nFCC နှင့်အတူ Dielectric အစည်းအဝေးနိုင်သည့်အလားအလာ, Repack အဆင့်ပြီးစီးကိစ္စများအမှာစကားပြောကြား\nဆောင်းရာသီမိုးလေဝသနှောင့်နှေး, repack အသွင်ကူးပြောင်းမှု၏အောင်မြင်သောပြီးစီးကျော်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကားမောင်းထိပ်တန်းကိစ္စများအကြားသင်္ဘောသားရှားပါးမှုအကြံအဖန်မျှော်စင်; NAB Raymond, မိန်းဖေဖော်ဝါရီလ 26, 2019 မှာအရန်အင်တင်နာဖြေရှင်းချက်သရုပ်ပြ Dielectric - Dielectric အခြားအသံလွှင့်ကိုယ်စားလှယ်များနှင့်အတူ repack site ကိုတခုတခုအပေါ်မှာ update ကိုပေးဖို့ FCC သည်ယ့လေလံ Task Force နှင့်မီဒီယာဗျူရိုနှင့်အတူတစ်ဦးဇန်နဝါရီလ 31 အစည်းအဝေးတက်ရောက်ခဲ့သည် ...\nထုတ်လွှင့်စက်မှုလက်မှုလုပ်ငန်းရှင်များဝါရင့်, Andrea Berry ဟာ PRG ပါတီဝင်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်\nLos Angeles - ထုတ်လုပ်မှု Resource Group ရဲ့ LLC (PRG), ဖျော်ဖြေရေးနှင့်ဖြစ်ရပ်နည်းပညာဖြေရှင်းချက်၏ကမ္ဘာ့ဦးဆောင်ပံ့ပိုးပေးကြောင်းထုတ်လွှင့်မီဒီယာဝါရင့်ကြေညာဖို့ကျေနပ်ဖြစ်ပါသည်, Andrea Berry ဟာအကြီးတန်းဒုတိယဥက္ကဌနှင့် General Manager က, အသံလွှင့်ခြင်းနှင့်ရုပ်မြင်သံကြားအဖြစ်ကုမ္ပဏီ၏ပူးပေါင်းခဲ့သည်။ သူမ၏အခန်းကဏ္ဍကိုခုနှစ်, Berry ဟာ PRG ရဲ့တိုက်ရိုက်အားကစားနှင့်အထူးဖြစ်ရပ်များနှင့် script များနှင့် unscripted ရုပ်မြင်သံကြားအသင်းများကိုကြီးကြပ်ကွပ်ကဲမည်ဖြစ်သည်။ ...


Kinky curly ဆံပင်: သဘာဝဆံပင် Extensions & အကောင်းဆုံး Clip-ins 2019\nကျစ် / ဇာထိုးပန်းထိုးဆံ\nextension Tools များ & Carrier\nအပြောင်းအလဲနဲ့ & သင်္ဘော\nစောင့်ရှောက်မှု & Maintenance\nသီးသန့်အကြှနျုပျ၏သဘာဝဆံပင် Extensions @ အကောင်းဆုံး Kinky curly ဆံပင်\n👸🏿 ကွိုဆို သို့ အကြှနျုပျ၏သဘာဝဆံပင် Extensions, ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်အရောင်များ၏အမြိုးသမီးမြားအဘို့အ curly ဆံပင် kinky အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအလှတရားပူးတွဲတင်ပြထားများအတွက်အလွန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ clients များပေးကျွန်တော်တို့ရဲ့အမှတ်တံဆိပ်ရဲ့မစ်ရှင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတင်ပို့ရန်နှင့်အရောင်များ၏အမြိုးသမီးမြားအတှကျအရေးပါအထုပ်၏စုဆောင်းခြင်း, ကလစ်-ins, wigs နှင့်ပိတ်ပစ်ကိုဆက်ကပ်။ 😄\nအာဖရိက Kinky curly\nကျနော်တို့အရှည် 10 အတွက်ထုတ်ကုန်များကိုပူဇော် "- 28" ။ အဲဒီအစားသငျသညျအတိုများနှင့် chic သို့မဟုတ်ရှည်လျားပြင်းထန်သောချင်တယ်! အတော်များများဖောက်သည်ကသူတို့ကိုရွေးချယ်စရာတစ်ခုကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောပမာဏကိုပေးသကဲ့သို့သူတို့သည်ငါတို့ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ရေးကိုချစ်ကြောင်းဖော်ပြထားပါပြီ။ ကျနော်တို့အကောင်းဆုံး extension များရွေးချယ်ရာတွင်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြပြီးကျွန်ုပ်တို့ divas ကလစ်-ins အတွက်အကောင်းဆုံးအရည်အသွေး, ဖောက်, wigs, နှင့်သဘာဝဆံပင်အဘို့အ extensions တွေကိုအမျိုးမျိုးပူဇော်ဘာဖြစ်လို့ရဲ့နားလည်ပါသည်။\nအကောင်းဆုံးကိုသင်ကိုယ်စားပြုယ်ယူရန် Kinky curly ဆံပင် ...\nသဘာဝဆံပင် Weave Blend ရန်လွယ်ကူသော\nကျနော်တို့တက်ကြွနှင့်ဇိမ်ခံ kinky curly ဆံပင်အတွက်ခေါင်းဆောင်များဖြစ်ကြသည်။ သင်သည်သင်၏ tresses နှငျ့ကြှနျုပျတို့၏ရက်ရောနှောနေခြင်းသောအခါ, သင်၏အကြော့ရှင်းနေတဲ့အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်ကွောငျးထငျရှားပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့၏ kinky curly ရက် ကမ်ဘာပျေါတှငျလူသုံးအများဆုံးဖောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျနော်တို့နေ့စဉ်ခြောက်လတိုက်ကြီးတစ်လျှောက်လုံးမင်းသမီးမှကျွန်တော်တို့ရဲ့ထုတ်ကုန်တင်ပို့နှင့်ထိုသူအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ tresses သူတို့၏တစ်ဦးချင်းစီအတွက်အနှစ်သာရဖမ်းယူချင်သောငါတို့အတှေ့အကွုံဖူးရဲ့။\nအရောင်အမျိုးသမီးများအဖွဲ့ချုပ်သည်ထိပ်တန်း Kinky ဆံပင် Extensions\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ clients များအွန်လိုင်းအလွန်အကောင်းဆုံး kinky ဆံပင် extensions တွေကိုမရသေချာစေရန်စေ့စေ့အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ client များ '' ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်အဘို့အနာရီရေကြောင်းနှင့်ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများအမိန့်ပတ်ပတ်လည်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြည့်ဖို့သေချာပါစေ kinky ဆံပင်အာဖရိက, ဤ texture ပျော်မွေ့သောသူတို့အဘို့အကောင်းဆုံးသင့်တော်ပါတယ် ကလစ်-ins or wigs အထူးသဖြင့် အမျိုးအစား4ကျစ်ဆံပငျ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ tresses သူမ၏ဦးရစ်သရဖူနှင့်ဘုန်းအသရေများမှာ, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့အကောင်းဆုံးဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုပေးအပ်နေစဉ်အားလုံးသင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖုံးလွှမ်းကြောင်းသေချာစေရန်ချင်တယ်။\nအပူဆုံးသဘာဝဆံပင် Clip Ins အွန်လိုင်း\nကျနော်တို့ melanin မိဖုရားအဘို့အ texture မှစစ်မှန်တဲ့ဖြစ်ကြောင်းသဘာဝကဆံပင် extension များအတွက်အဖိုးတန်နှင့်တက်ကြွကလစ်အာရုံစိုက်အဖြစ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ထုတ်ကုန်အရောင် 1b စောင့်ရှောက်အဖြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကလစ်-ins ၏အရောင်ပြောင်းလဲပစ်ကြဘူး။\nသင်တို့သည်ငါတို့၏အထုပ်, ပိတ်ပစ်သို့မဟုတ် wigs နှင့်အတူမျိုးစုံအကာအကွယ်စတိုင်များရယူနိုငျပါသညျ။ သင်တို့သည်လည်းမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူအသွင်ပြောင်းဘို့ extension များအတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကလစ်ကြိုးစားနိုင်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့တူသောကျွန်ုပ်တို့၏အံ့သြဖွယ်ထုတ်ကုန် အာဖရိက kinky curly ကလစ်-ins သင်တို့ကိုတစ်ဦးအလှပြင်ဆိုင်မရှိဘဲအကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှအရှည်နဲ့ volume အောင်မြင်ရန်ခွင့်ပြု instantaneously.-\ninstall ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ: အာဖရိကန်အမေရိကန်ဆံပင်သည် extension များအတွက်အကောင်းဆုံးကလစ်\nLong ကသဘာဝဆံပင်အပိုင်း2တိုးတက်ကြီးပွားဖို့ကိုဘယ်လို\nမတ်လ 2, 2019\nဖေဖေါ်ဝါရီလ 12, 2019\nCurlformers နှင့် Waveformers သလားစေရန်မည်သို့\nဇန်နဝါရီလ 28, 2019\nအဆိုပါ VIP club Join!\nကျွန်ုပ်တို့၏စာပို့စာရင်းအထူးပရိုမိုးရှင်းလုပ်ဖို့သီးသန့် Access ကိုသည် join\nကျွန်တော်တို့ရဲ့စာပို့စာရငျးကို Join ပြီးအခမဲ့ရေကြောင်းကူပွန်ကိုလက်ခံရရှိ! ကျွန်တော်တို့သည်ရောင်းအားပေါ်တွင်သင်ကို update ပေး-a-နည်းလမ်းတွေ, ပြိုင်ပွဲ & အမှတ်တံဆိပ်ထုတ်ကုန်အသစ်တွေပါလိမ့်မယ်။\nကွိုဆို Diva: ချိတ်တွဲများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်\nEmail လိပ်စာမှ Send


Taiwan ရှိစက်ရုံတစ်ရုံနှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့် automatic Key ကိုစက်များ ထုတ်လုပ်သူနှင့် automatic Key ကိုစက်များ ပေးသွင်းသူ၏လမ်းညွှန်ကိုရှာပါ။\nကျနော်တို့ကနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာများမှာ Taiwan automatic Key ကိုစက်များ ထုတ်လုပ်သူ, စက်ရုံ, ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းနှင့်တင်ပို့သူ။ တည်ငြိမ်တဲ့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအပေါ် မူတည်. ထက်သာလွန်အရည်အချင်းကိုနှင့်ကောင်းမွန်သောပြီးနောက်-ရောင်းချဝန်ဆောင်မှုကျနော်တို့စက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်ဦးဆောင်ထုတ်လုပ်သူများနှင့်တင်ပို့သူများတစ်ဦးအဖြစ်ကျွန်တော်တို့ကိုဖြစ်စေကြပြီ။ ကျွန်တော်တို့ဟာအရည်အသွေးထုတ်ကုန်များနှင့်စျေးနှုန်းအပြိုင်အဆိုင်နှင့်သင်တို့အဘို့အ-on အချိန် delivery မှာကတိပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များနှင့်အတူနှစ်ရှည်စီးပွားရေးထူထောင်ခဲ့ကြပါပြီ။ သင်တို့သည်ငါတို့၏ထုတ်ကုန်မဆိုစံပြအတွက်စိတ်ဝင်စားပါက, အခမဲ့ဖြစ်ကျေးဇူးပြုပြီး ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ.\nပုံစံ - GL-9000\n999999999 http://schema.org/InStock USD 2020-12-31 https://www.keymachine.com.tw/my/automatic-key-machines.html\nautomatic Key ကိုစက်များ ၏အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်ကိုဝယ်ပါ။ automatic Key ကိုစက်များ ထုတ်လုပ်သူ၊ ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူ၊ လက်ကားရောင်းသူ၊ Taiwan တွင်ရှိသောစက်ရုံ


ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေး - ဝီကီပီးဒီးယား\nရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေး (အင်္ဂလိပ်: Rotavirus vaccine) သည် ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ပိုး(rotavirus)ကို ကာကွယ်ပေးသော ကာကွယ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကလေးငယ်များတွင်ဖြစ်သော ပြင်းထန်သည့်ဝမ်းလျှောရောဂါသည် အများအားဖြင့် ဤဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကြောင့် ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် ပြင်းထန်သည့်ဝမ်းလျှောရောဂါ မဖြစ်အောင် (၁၅-၃၄)ရာခိုင်နှုန်းခန့်နှင့် ဖွံဖြိုးပြီးနိုင်ငံများတွင် (၃၇-၉၆)ရာခိုင်နှုန်းခန့်အထိ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ဤကာကွယ်ဆေးများသည် ဝမ်းလျှောရောဂါကြောင့် ကလေးငယ်များ အသက်ဆုံးရှုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြေရှိသည်။ ဤကာကွယ်ဆေးအထိုးခံခဲ့ဖူးသော မွေးကင်းစကလေးငယ်များမှာ လူကြီးများနှင့် ကာကွယ်ဆေးအထိုးမခံဖူးသောလူများထက် ဝမ်းလျှောရောဂါဖြစ်ပွားမှု နည်းပါးလာကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။\nဝမ်းလျှောရောဂါအဖြစ်များသည့်နေရာများတွင် ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေးကို ပုံမှန်ထိုးသင့်သော ကာကွယ်ဆေးအဖြစ်သတ်မှတ်ရန် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှ အကြံပြုထားသည်။ ဤကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်အတူ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ လက်ဆေးခြင်း၊ သန့်ရှင်းသောရေကို အသုံးပြုခြင်း၊ ကောင်းမွန်သော မိလ္လာစနစ်ကိုအသုံးပြုရန် စသောဆောင်ရွက်ချက်များပါ ပူးတွဲလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤကာကွယ်ဆေးကို နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ် ပါးစပ်မှ တိုက်ကျွေးရသည်။ ပထမဆုံးအကြိမ်ကို ကလေးအသက်(၆)ပတ်တွင် စတင်တိုက်ကျွေးရသည်။ \nရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေးသည် စိတ်ချရသောဆေးဖြစ်သည်။ အိတ်ခ်ျအိုင်ဗွီ ရောဂါပိုး (HIV)/ ခုခံအားကျဆင်းမှု ကူးစက်ရောဂါ (AIDS) ကူးစက်ခံနေရသူများကိုပါ ပေးနိုင်သည်။ ယခင်ထုတ်လုပ်သော ကာကွယ်ဆေးအမျိုးအစားများသည် အူကျွံခြင်း (intussusception)ကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ယခုအသုံးပြုနေသော ဆေးများတွင် တွေ့ရလေ့မရှိပါ။ သို့သော်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကြောင့် အူကျွံနေသော မွေးကင်းစကလေးများတွင် ပေးရန်မသင့်ပါ။ ဤကာကွယ်ဆေးများကို အသက်ရှိသော်လည်း အားပျော့သည့်ရောဂါပိုးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။\nပထမဆုံး ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေးကို (၂၀ဝ၆)ခုနှစ်၌ အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် စတင်ရရှိခဲ့သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှ သတ်မှတ်ထားသည့် အခြေခံကျန်းမာရေးစနစ်အတွက် အဓိကလိုအပ်သောဆေးများထဲတွင် တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်သည်။ (၂၀၁၄)ခုနှစ် ဆေးတစ်လုံး၏ လက်ကားဈေးမှာ (၆.၉၆-၂၀.၆၆)ဒေါ်လာခန့်ဖြစ်သည်။ အမေရိကန်နိုင်ငံတွင် ဒေါ်လာ(၂၀ဝ)ကျော်ခန့်ပေးရသည်။ (၂၀၁၃)ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာတလွှမ်း၌ ရိုတာရစ်(Rotarix) နှင့် ရိုတာတက်(RotaTeq)ဟုခေါ်သော ကာကွယ်ဆေးအမျိုးအစား(၂)မျိုး ရရှိနိုင်ပြီး အချို့နိုင်ငံများတွင် အခြားအမျိုးအစားများပါ ရရှိနိုင်သည်။ \n↑ ၁.၀ ၁.၁ ၁.၂ ၁.၃ ၁.၄ ၁.၅ "Rotavirus vaccines. WHO position paper – January 2013." (1 February 2013). Releve epidemiologique hebdomadaire / Section d'hygiene du Secretariat de la Societe des Nations = Weekly epidemiological record / Health Section of the Secretariat of the League of Nations 88 (5): 49-64. PMID 23424730.\n↑ "Vaccines for preventing rotavirus diarrhoea: vaccines in use" (2012). Cochrane Database Syst Rev 11: CD008521. doi:10.1002/14651858.CD008521.pub3. PMID 23152260.\n↑ Patel MM, Steele D, Gentsch JR, Wecker J, Glass RI, Parashar UD (January 2011). "Real-world impact of rotavirus vaccination". Pediatr. Infect. Dis. J. 30 (1 Suppl): S1–5. doi:10.1097/INF.0b013e3181fefa1f. PMID 21183833.\n↑ Rotavirus Vaccine Live Oral။ The American Society of Health-System Pharmacists။ Dec 14, 2015 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\n↑ WHO Model List of EssentialMedicines။ World Health Organization (October 2013)။ 22 April 2014 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\n↑ Vaccine, Rotavirus။6December 2015 တွင် ပြန်စစ်ပြီး။\n↑ Hamilton၊ Richart (2015)။ Tarascon Pocket Pharmacopoeia 2015 Deluxe Lab-Coat Edition။ Jones & Bartlett Learning။ p. 317။ ISBN 9781284057560။\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေး&oldid=289711" မှ ရယူရန်\nဤစာမျက်နှာကို ၉ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၁၆၊ ၀၄:၃၃ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


O… Oh… Rossie | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nArts & Humanities » O… Oh… Rossie\t11\nO… Oh… Rossie\nPosted by ムラカミ on Jul 3, 2015 in Arts & Humanities, Know-How, DIY, Photography | 11 comments\nခုတလော ခေတ်စားနေတဲ့ ပန်းတမျိုး ပဲ ပြောရမှာပေါ့…။\nအင်း… ပန်းအိုးကျကွဲတာတို့ ငလျင် လှုပ်တာတို့တော့ မပါဘူးပေါ့ဗျာ..။\nNatural Lighting ဗျ… ။\nအမည်းရောင် BG ထားပြီး ရိုက်ထားတာပါ။\nနံပါတ် ၁ ကိုရိုက်ခဲ့တဲ့ နံရံဘေးနားက အခန်းကန့်ထားတဲ့ဘောင်ပေါ် တင်ရိုက်လိုက်တာပါ..။\nဒါလည်း ပထမပုံရဲ့ အဆက်ပါပဲ။\nပထမပုံက အလျားလိုက် မှာ နောက်ခံ သစ်ရွက်က အလင်းရောင်ကြောင့် ဖွေးတက်သွားတာမို့\nအဲ့သည့်တရွက်ကို ဖယ်ပြီး ဒေါင်လိုက် ပြန်ရိုက်ထားလိုက်တာပါပဲ။\nတခြား ထူးထူးခြားခြား မရှိ။\nပြတင်းပေါက် ကို ကာထားတဲ့ သံဇကာကွက်ထဲ ထည့်ညှပ်ထားတာပါ။\nအနှောင်အဖွဲ့ မလွတ်လပ်ခြင်း နဲ့ ကန့်သတ်ချုပ်ခြယ်ခြင်း သဘော ဆိုပါတော့..။\nလိုင်းတို့ရဲ့ လားရာလည်း ထည့်ပြချင်လို့ပါ။\nတချို့ က ခရု မှ ကြိုက်တယ် ဆိုလို့ စိတ်ပေါက်ပေါက်နဲ့ ခရုပါ ထည့်ရိုက်ထားတာ..။\nရေစင်အောက် (အလယ်ဆင့်) မှာပါ ။ သဘာဝ အလင်းရောင်ပါပဲ။\nရေညှိ moss တွေကြားမှာမို့ အမြင်တမျိုး ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။\nသည်အောက်က စပြီး ကျနော် ရေတောက်ပြီး ရိုက်ပါ့မယ်။\nသည်ပုံကတော့ lighting သပ်သပ် ပေးထားတာပါ။\nဘယ်ဘက် အောက်ကနေရယ် အပေါ် တည့်တည့်ကရယ်ပါ။\nရေမွှေးပုလင်း အလွတ်ထဲ ရေထည့်ပြီး ဖြန်းထားတဲ့ ရေစက်တွေပါ။\n(သာမန်ရေစက် သည်လောက် မသေးကွေးပါ)\nPure black BG လိုချင်လို့ အလင်းရောင် နည်းနည်း လျှော့ရိုက်ထားတာပါ။\nဘေးဘက်လည်း နည်းနည်း စောင်းရင်းပေါ့။\nနည်းနည်း ထပ်ပြန်တိုးပြီး Grey BG ချိန်ထားတာပါ\nနောက်ခံ အဖြူလိုချင်လို့ အဖြူပြောင်းပြီး ရိုက်ထားပါတယ်။\nSetting ပိုင်း သီးခြား ပြောစရာ မရှိပါ။\nသည်အောက်ကစပြီး နှင်းဆီပန်းတွေ မီးပူဇော် ပါတော့မယ်။\ndo not try this @ home\n(နှင်းဆီ ပရိတ်သတ်များ ဆဲတော်မူကြပါစေကုန်)\nကျနော် တကယ်လိုချင်တာက Blue flame ဗျ…။\nမီးတောက်အရက် လည်း မရှိ။ ရှိတဲ့ ဘီပီအိုင် အရက်ပျံကလည်း ဘာတွေ ဘယ်လောက် ရောထားတယ်မသိ…။\nလောင်ပုံက စိတ်ကျေနပ်ဖို့ မကောင်း..။\nအဲ့ဒါနဲ့ပဲ …မတတ်သာတဲ့အဆုံး ဂတ်ဆိုလင် တဖုံးလောက် လောင်းလိုက်ပါတယ်။\nသည်ပုံက timer နဲ့ လွှတ်ချလိုက်တာမို့…ဟုန်းကနဲ လောင်လောင်ချင်း ပုံမို့… မြင်တော်မူတဲ့အတိုင်း….\nသည်ပုံမှာတော့ နည်းနည်း အထူအပါး နားလည်သွားပါပြီ\nမီးခိုးလည်း ပါချင်သလို မီးတောက်လည်း အစအဆုံး ဖရိမ်ထဲဝင်ချင်တယ်…\nအစပ်အဟပ် တည့်သွားသည်ပဲ ဆိုရမယ်ဗျာ…။\nနောက်ဆုံး ပုံ အဖြစ် သည်ပုံကလေးကတော့ လက်ဆောင်ပါ။\n(မီးမရှို့ခင် ဆက်တင် ချိန်စဉ် ပုံလို့ ပြောနိုင်ပါတယ်)\nကဗျာတွေဘာတွေ ရေးတဲ့ ရွာသူားတွေ သုံးချင်ရင် သုံးနိုင်ဖို့အတွက် ဆိုပြီး ဆစ်ဂနေချာ မထည့်ဘဲ တင်ထားလိုက်ပါတယ်။\nပုံအကြီးလိုချင်ရင် right-click—-new tab ဖွင့်ပြီး save နိုင်ပါကြောင်း။\nကနေ့ နှင်းဆီပန်း ၆၀၀ဖိုးဝယ် ဘုရားတင်…. အဲ…\n၃ပွင့် ဖယ်ထား ရိုက်ချင်သလိုရိုက် နောက်ဆုံး မီးရှို့ပြီး … လက်စတုံးရင်း ခရီအေးတစ်ဗ် ဒီစထွက်ရှင်းန် လိုက်ကြောင်းရယ်ပါ။\nCJ # 9092011\nView all posts by ムラカミ →\tBlog\nဦးကျောက်ခဲ says: ♪ ♫ O… Oh… Rossie… ဆူးနဲ့ အဆိပ်ကို လက်ဆောင်ပေး… ♫ ♪\nဓာတ်သေကို ရိုက်လည်းမရိုက်တတ် … အရိုက်လည်းမခံချင်… စိတ်လည်းမရှည်… Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 12385\nဇီဇီခင်ဇော် says: လှတာထက် ဘိုလိုပြောရမယ်မသိ။\nနာက နှင်းဆီ မီးတောက် ၁ ကို ပိုကြိုက်တယ်။\nနှင်းဆီက မီးမကျွမ်းသေးတာ ပိုလှတယ်။\nမီးတောက်နဲ့ မီးခိုးကတော့ ၂ က ပိုလှတယ်။\nဟို ရေစက်လေးတွေနဲ့ ပုံတော့ စကရင်မှာ ထားလိုက်ပြီ။\nMa Ei says: ဒလောက်လှတဲ့ ပန်းကလေးတွေကို မီးရှို့ပစ်တယ်…\nလှလှပပ ကို ရက်စက်လိုက်တာအေ…\nMike says: .♫♪♫ပန်းနီနီမပေးနဲ့ကွယ် ပန်ချင်ဘူး♫♪♫……….လွဲမှာစိုးလို့…ငိငိ\nkai says: ဒေါ်စုဘိုနာမယ်က… ရိုစီဆိုတာပဲ…\nနံပါတ်၁၁ ကို … ပန်းပွင့်လွှာဒီလောက်မီးမလောင်သေးပုံလေး. .. မြင်ယောင်ကြိုက်မိ… Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 8413\nMa Ma says: နံပါတ် ၅ ခရုနဲ့ပုံ\nနံပါတ် ၇ ရေစက်တွေနဲ့ပုံတွေကို ကြိုက်တယ်။\nနံပါတ် ၁၁ မီးတောက်ကြားထဲက မပျက်စီးသေးတဲ့ နှင်းဆီပုံကတော့ အမြင်ဆန်းလို့ အကြိုက်ဆုံးပဲ။ Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 8068\nမြစပဲရိုး says: . ရေဖြန်းပုံ တင်မဟုတ် ရေနှစ်ပုံ လေး လဲ ရိုက်တင်ပါဦးလား လို့စ်။\nမီးကျွမ်း ပုံ တင်မဟုတ် ရေခဲရိုက် ပုံလေးလဲ စမ်းရိုက်ပါဦးလား လို့စ်။ :-)))\nwarsojuly says: ပန်းကိုမီးရှို့ပြီးပြီးချင်းရေပြန်လောင်းလို့ရှဲခနဲထွက်လာတဲ့မီးခိုးထွက်တဲ့ပုံလေးဆို..ဘယ်လိုနေမလဲ..\nဦးကြောင်ကြီး says: အိုးအိုးရိုးစီ\nAlinsett @ Maung Thura says: လှတယ်ဆိုတဲ့ စကားလုံးထက် လှတဲ့ စကားနဲ့ ပြောချင်တယ်…\naye.kk says: လှသောနှင်းဆီနဲ့


ပထမဆုံးအကြိမ် အသုံးပ Cardiovax မြန်မာ, အသံုးျပဳနည္း, ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်, အဘယ်မှာဝယ်ပါရန် – ြုမှုမှ ပုံမှန်သွေးဖိအား | My Fresh Gluten FREE\nလေဖြတ်ခြင်းနှင့် တစ်ရှူးများ သေဆုံးသွားခြင်း ဘေးအန္တရာယ်ကို သုညအထိ လျော့ကျစေလျက် ရောဂါ၏အကြောင်းအရင်းကို ပစ်မှတ်ထားသည်။\nဘိုင်အိုဖလာဗိုနွိုက်ကြောင့် ပထမ ၆နာရီအတွင်း သွေးဖိအားကို ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေသည်။\n၁ကြိမ် ကုသမှုအတွင်း သွေးကြောများ၏ အခြေအနေနှင့် ဆန့်ကျုံ့နိုင်မှုကို နဂိုအတိုင်းဖြစ်စေသည်။\nသွေးဖိအားများခြင်း၏ အဆင့် ၁၊ ၂ နှင့် ၃ အတွင်း အသက်အရွယ်မရွေး ထိရောက်မှုအတွက် ဘေးကင်းစိတ်ချမှု\nသင်သည် အောက်ပါတို့မှ အနည်းဆုံး လက္ခဏာရပ်တစ်ခု ခံစားနေရပါသလား။\nမျက်စိအရှေ့တွင် အနက်ရောင် အစက်များ (မျက်စိထဲ အစက်အပျောက်မြင်နေခြင်း)\nအာရုံနည်းခြင်း၊ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း၊ မူးဝေနေခြင်း\nလက်ချောင်းများ ထုံ၍ အေးခြင်း\nမြန်မာနိုင်ငံတွင် သွေးဖိအားများသော လူနာများ၏ ၆၇% သည် နေထိုင်မကောင်းကြောင်း မသိရှိကြပါ။\nသွေးဖိအားများခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် အန္တရာယ်များသနည်း\nသွေးဖိအား မြင့်ခြင်း၏ အကျိုးဆက်များသည် အဖုအကျိတ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများနှင့် တီဘီရောဂါများထက် ပို၍ အန္တရာယ်ရှိပါသည်။ သွေးဖိအားများခြင်း ဖြစ်ရပ်များ၏ ၈၉% သည် တစ်ရှူးများ သေဆုံးခြင်းဖြင့် အဆုံးသတ်ပါသည်။ သွေးကြောများအတွင်း သွေးခဲခြင်း ဖြစ်လာသည်။ ဦးနှောက်သွေးကြောမှ သွေးထွက်ခြင်း ဘေးအန္တရာယ်နှင့် လေဖြတ်ခြင်းများ မြင့်မားပါသည်။\nဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ အထိုင်များသော နေထိုင်မှုပုံစံ၊ ဖိအားများနှင့် ကိုလက်စထရော အဆင့်မြင့်မားမှုများသည် အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်များသော အကျိုးဆက်များ ဖြစ်ကြသည်။ အဝလွန်သူများသည် သာမန်လူများထက် ၃-၄ ဆပို၍ သွေးဖိအားများခြင်းကို ခံစားရပါသည်။\nသွေးဖိအားများခြင်းသည် လျှင်မြန်စွာ တိုးတက်ပြီး လူနာ ငါးဦးတွင် တစ်ဦးသည် သေစေလောက်သည့် ဘေးအန္တရာယ်ကို ရင်ဆိုင်ရပါသည်။ ယခုပင် ကုသမှုကို စတင်ပြီး အပြည့်အဝ ကျန်းမာလာစေလိုက်ပါ။\nအမျိုးသား သွေးကြောရောဂါကုသရေးစင်တာမှ မြန်မာသိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဤကာကွယ်ဆေးကုထုံးကို ရေးဆွဲရန် ၈နှစ် အချိန်ကြာခဲ့ပါသည်။\nတွေ့ရှိချက်နှစ်ကို Gairdner ဖောင်ဒေးရှင်း နိုင်ငံတကာ ဆုချီးမြှင့်မှုအတွက် အဆိုပြုခဲ့ကြသည်။\nလိုအပ်သော လိုင်စင်များ အားလုံးနှင့်အတူ ပညာရှင်များကို ပံ့ပိုးပေးသော ဖြည့်စွက်ဆေး၏ ထိရောက်မှု၊ အရည်အသွေးမှီ ထောက်ခံချက်လက်မှတ်နှင့် အစိုးရ ပံ့ပိုးကူညီမှုတို့ကို အဆင့်ပေါင်းစုံ စမ်းသပ်မှုက သက်သေပြခဲ့ပါသည်။\nCardiovax သည် သွေးဖိအားများခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်း ၅ခု ကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။\nမတန်တဆများသော အာရုံကြောစနစ် (ဖိအား၊ အိပ်မပျော်ခြင်း စသဖြင့်): Cardiovax သည် ကန့်ပလူမြစ်နှင့် motherwort ပင်တို့ ပါဝင်ခြင်းကြောင့် စိုးရိမ်သောကကို သက်သာစေပါသည်။\nသွေးကြောများထဲရှိ အဆိပ်အတောက်များ: Cardiovax သည် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေပြီး ကော်ဖီစိမ်းနှင့် ဟော်သွန်းပင်မှ ရရှိသည့် ဘိုင်အိုဖလာဗိုနွိုက်ကြောင့် ပြုန်းတီးသွားသော သွေးကြောများကို သန့်စင်ပေးသည်။\nသွေးပြန်ကြောနှင့် သွေးကြောများအတွင်း သွေးခဲခြင်း: Cardiovax သည် သွေးပြန်ကြော လည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေသည်၊ သွေးခဲခြင်းကို ပျက်စေပြီး ဟော့ (Humulus lupulus) ဟု ခေါ်သော ပန်းပုံကတော့ ပါဝင်သဖြင့် သွေးကြောနံရံများကို ခိုင်မာစေပါသည်။\nသွေးသကြားအဆင့် မြင့်တက်ခြင်း: Cardiovax သည် အိုရီဂန်နမ်ပင်နှင့် မြင်းမြီးပင်တို့၏ အဆီအနှစ်များကြောင့် ဆီးချိုကို ကာကွယ်ပေးလျက် သွေးထဲရှိ သကြားပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်။\nအဝလွန်ခြင်း: Cardiovax သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ မီလီဆာ အဆီအနှစ်ကြောင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် ကျောက်ကပ် လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။\nသွေးဖိအားများခြင်းကို အဓိက တိုက်ခိုက်ပေးတာ ဘိုင်အိုဖလာဗိုနွိုက် ဖြစ်ပါတယ်။ သူက လက်ဖက်စိမ်းနဲ့ ဟောသွန်းပင်ကနေသာ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ သူက သွေးဖိအားများတဲ့ ဆေးအားလုံးနီးပါးမှာ ပါဝင်ပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ ကုန်ပစ္စည်း အများစုမှာ သူတို့ရဲ့ ပြင်းအားက မထင်ရှားပါဘူး။\nဒါကြောင့် ထိရောက်မှုရှိလာအောင် နှစ်အများကြီး စောင့်ရပါတယ်။ ဘိုင်အိုဖလာဗိုနွိုက် အများကြီးပါတဲ့ တစ်ခုတည်းသော ဆေးဝါးကတော့ Cardiovax ဆိုတာ အသေအချာပါပဲ။ သူ့ရဲ့ဖော်မြူလာနဲ့ အမှီအခိုကင်း ပညာရှင်တွေနဲ့ လေးစားရတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်တွေရဲ့ သုံးသပ်ချက်တွေကို ကျွန်တော် မြင်တွေ့ခဲ့ပြီးပါပြီ။ ဒီပစ္စည်းကို လူနာတွေအတွက် အကြံပေးပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကုသမှု စတင်မလား ပြောပြပြီး «မိတ်ဆွေ အကြံဉာဏ်»၊ «အင်တာနက်တွင် ဖတ်ခြင်း»၊ «တီဗီတွင် ကြားခြင်း» တစ်ခုခုကို ရယူပါတယ်။\nမှားပါတယ်။ ဘေးကင်းစိတ်ချတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့သာ သွေးဖိအားများခြင်းကို တိုက်ထုတ်သင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေ ယုံကြည်တဲ့ အရာတွေက ကိုယ့်ရောဂါကို တစ်သက်လုံး ပျောက်ကွယ်သွားစေပါမယ်။\nဦးလှသန်း, အဆင့်မြင့်အမျိုးအစား ဆရာဝန်၊ ဆေးပညာ Ph.D.\nCardiovax © ၏ ထိရောက်မှုကို လက်တွေ့ စမ်းသပ်ကုသမှုများဖြင့် သက်သေပြထားပါသည်။\nလက်တွေ့ကုသမှု သဘောတူညီချက်ကို ၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင် ရန်ကုန်မြို့ရှိ ဆေးရုံတစ်ရုံတွင် ဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။\nပါဝင်ကူညီသူ အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့က လက်တွေ့စမ်းသပ်ကုသမှုတွင် ပါဝင်ခဲ့ပြီး ၂၅ရက် ကြာမြင့်ခဲ့ပါသည်။\nပထမအဖွဲ့ – Cardiovax သောက်ခဲ့ပြီး သွေးဖိအား မြင့်မားသည့် အသက် ၂၈-၈၀ ရှိသော အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသားများ၊ ဒုတိယအုပ်စု – Placebo သောက်ခဲ့ပြီး အလားတူအခြေအနေ ရှိသည့် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများ\nသွေးလွှတ်ကြောဖိအား၏ ပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း $-10000455]0f%\nသွေးကြောများအတွင်း သွေးခဲခြင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း $-10000455]0f%\nနှလုံးခုန် မမှန်ခြင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း $-10000455]0f%\nCardiovax © ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သဘောကျခဲ့သော လူများ၏ တုံ့ပြန်ချက်\nAP လျော့ကျခြင်းဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ တစ်ရှူးတွေသေပြီး သွေးဝင်စီးဆင်းမှု နည်းခြင်းကြောင့် လေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ကျွန်မအစ်မ ဒီလိုဖြစ်တာကို ကြည့်ပြီး ကျွန်မသိခဲ့တယ်။ ဆရာဝန်တွေက သူ့အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမဲ့ လုံးလုံးလျားလျားကြီးတော့ ပြန်မကောင်းသေးဘူး။ ကျွန်မလည်း ဒီရောဂါကြုံတဲ့အချိန်မှာ အချက်အနည်းငယ်ကို သတိပြုမိခဲ့တယ်။ အသီးအရွက်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်နဲ့ လုပ်ထားတဲ့ ဆေးပစ္စည်းတွေကို ရှာကြည့်သင့်တယ်လို့ သိလိုက်တယ်။ အရမ်းထက်မြက်တဲ့ ကျွန်မရဲ့ ဆရာဝန်အမျိုးသမီးက Cardiovax ကို ညွှန်းတယ်။ ကျွန်မ သူ့ကို သိပ်ကျေးဇူးတင်တာပဲ။ ၄နှစ်ရှိပြီ။ ကျွန်မ သွေးဖိအားမများတော့ဘူး။ လုံးဝကို ကျန်းမာတဲ့လူတစ်ယောက် ဖြစ်သွားပြီ။ တစ်ရှူးတွေ သေမှာလည်း မကြောက်တော့ဘူး။ လေဖြတ်မှာလည်း မကြောက်တော့ဘူး။ ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ကြပါ။\nဒေါ်လှမြင့်၊ ၄၁နှစ်၊ ရန်ကုန်\nလွန်ခဲ့တဲ့နှစ် အနည်းငယ်က ကျွန်တော် ရန်ကုန်မှာ ကုသမှုခံယူခဲ့တယ်။ သွေးဖိအားများခြင်း ဆေးအသစ်အတွက် သုတေသန အဲဒီမှာ လုပ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော် ကြောက်ရွံ့ခဲ့တယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော် တခြားဘာများ လုပ်နိုင်ဦးမလဲ။ တခြားဆေးတွေလည်း ကျွန်တော့်ကို မကူညီပေးနိုင်ခဲ့ဘူး။ ဒါကြောင့် စမ်းကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တာပဲ။ ကံကောင်းချင်တော့ Placebo မဟုတ်ဘဲ Cardiovax သောက်တဲ့ အုပ်စုထဲမှာ ကျွန်တော် ပါခဲ့ရတယ်။ နှစ်နာရီကြာတော့ ကျွန်တော့်ဖိအားက ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်လာတယ်။ တဖြည်းဖြည်း ကျွန်တော် ပိုနေလို့ကောင်းလာတယ်။ အဲဒီတုန်းက ဒီပစ္စည်းစမ်းသပ်မှုမှာ ပါဝင်ခဲ့ရတဲ့အတွက် အရမ်းဝမ်းသာမိပါတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ AP က အခုတော့ အမြဲတမ်း ကောင်းနေပါတယ်။\nဦးမြင့်စိုး၊ ၄၇နှစ်၊ တောင်ကြီး\nကျွန်မ ၅၁နှစ်ရှိပြီ။ ကျွန်မတို့ရဲ့ ဆေးခန်းမှာ ကျွန်မမှာ သွေးတိုးရှိတာ စမ်းသပ်တွေ့ရှိခဲ့တယ်။ နှလုံးခုန်တာ မူမမှန်ဘူး။ ဝေဒနာခံစားရပေမဲ့ ဘာမှမလုပ်ဖြစ်ခဲ့ဘူး။ ပြီးခဲ့တဲ့ ၆လက လက္ခဏာရပ်တွေအားလုံးနဲ့ ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ကျွန်မ အသေးစားလေဖြတ်မှု ဖြစ်ခဲ့တယ်။ အဲဒီနောက် ကျွန်မ ထိတ်ထိတ်ပျာပျာ ဖြစ်သွားတယ်။ ဒါပေမဲ့ သောက်ဖို့ ညွှန်းပေးထားတဲ့ ဆေးတွေ ချက်ချင်း မသောက်ခဲ့ဘူး။ ဓာတုပစ္စည်းတွေက အန္တရာယ်ရှိတယ်။ ဒီလိုသိထားတာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ဘာလုပ်ရမလဲ မသိခဲဘူး။ ကံကောင်းချင်တော့ ကျွန်မ မိတ်ဆွေဟောင်းတစ်ယောက်နဲ့ အမှတ်မထင် တွေ့တယ်။ သူက ကျွန်မကို Cardiovax အကြောင်း ပြောပြတယ်။ အခုတော့ ဘယ်အရာကမှ ကျွန်မကို ဒုက္ခမပေးတော့ဘူး။ ကျွန်မဖိအားလည်း ပုံမှန်ပဲ။ မြင်းတစ်ကောင်လို ကျန်းမာနေပါပြီ။\nဒေါ်စိန်စိန်၊ ၅၁နှစ်၊ နေပြည်တော်\nCardiovax အကျိုးကျေးဇူးများ ©\nအမြန်ကူညီမှု: သောက်သုံးပြီး ပထမ ၆နာရီအတွင်း ဖိအား ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေပါသည်။\nရုတ်တရက် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားကျခြင်းကို မဖြစ်စေပါ: နှလုံး၏ တိကျသော လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။\nကျယ်ပြန့်သော ကျန်းမာရေး တိုးတက်မှု: ရင်ဘတ်နာခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးရောဂါကို ဖယ်ရှားခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ပြီးနောက် စကားပြောခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း\nဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မရှိသည့် ထိရောက်သော ရလဒ်: အပင်များ၏ ရှင်သန်ဆဲလ်များသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆဲလ်များနှင့် အပြည့်အဝ ကိုက်ညီပါသည်။\nအသုံးပြုရန် နည်းလမ်း –\nအစာစားပြီးနောက် ၂တောင့် သောက်ပါ။ အမြင့်မားဆုံး စွမ်းဆောင်ရည်အတွင်း ၃လ အသုံးပြုပါ။ အသေးစိတ် ညွှန်းကြားချက်များကို အထုပ်ထဲတွင် ထည့်သွင်းဖော်ပြထားပါသည်။\nသွေးကြောများကို သန့်စင်၍ အားကောင်းစေသည်။\nနှလုံးနဲ့သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ မြင့်တက်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။\nအန္တရာယ်ရှိကြောင်းကို လူသန်းပေါင်းများစွာက မသိရှိကြပါ။\nဒီလက္ခဏာရပ်တွေထဲက အနည်းဆုံး တစ်ခုခု ရှိနေပါသလား။\nရာသီဥတု လှုံ့ဆော်မှုကို တုံ့ပြန်နိုင်ခြင်း\nမျက်လုံးအရှေ့ အစက်အပြောက်များ မြင်ရခြင်း\nလက်နှင့် ခြေထောက်များ အေးစက်ခြင်း\nသွေးတိုးခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသနည်း။\n150သွေးတိုးခြင်းအဆင့် (သိမ်မွေ့): ပင်မလမ်းကြောင်းသွေးဖိအားသည် ၁၅၀ mm Hg အထိ မြင့်တက်သည်။ အချို့လူများသည် လက္ခဏာရပ်တစ်ခုခု မခံစားရပါ။ ၎င်းသည် ပိုမိုပြင်းထန်သည့် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။\n၁၈၀-၂၀၀ သွေးတိုးခြင်းအဆင့် (အသင့်အတင့်): တည်ငြိမ်သော မြင့်မားသည့် သွေးဖိအား (၁၈၀-၂၀၀ mm Hg) လူတစ်ဦးသည် နှလုံးတွင် နာကျင်မှုခံစားရသည်။ ဘယ်ဘက်နှလုံးအောက်ခန်း လွန်ကဲစွာ ကြီးထွားခြင်းနှင့် သွေးလေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။\n၂၀၀-၂၃၀ သွေးတိုးခြင်းအဆင့် (ပြင်းထန်): သွေးပင်မလမ်းကြောင်းသည် ပိုဆိုးရွားလာပြီး သွေးဖိအားသည် ၂၀၀-၂၃၀ mm Hg သို့ရောက်သည်။ သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သေဆုံးနိုင်သည့် ဘေးအန္တရာယ် မြင့်မားသည်\nCardiovax အကျိုးကျေးဇူးများ – တန်ဖိုးအရှိဆုံးကို စောင့်ရှောက်ပါ။ !\nမကြာခင် သွေးဖိအား တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်။\nအန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျော့ကျစေသည်။\nပင်မလမ်းကြောင်းသွေးဖိအား အတက်အကျဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။\nဆဲလ်အောက်စီဂျင် ချို့တဲ့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။\nသွေးကြော လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။\nခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် နားထဲတွင် မြည်သံများကြားရခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။\nမည်သို့ Cardiovax က အလုပ်လုပ်သနည်း။\nရက်သတ္တပတ်: ခန္ဓာကိုယ်တွင် သန့်စင်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ပေးခြင်း၊ ပင်မလမ်းကြောင်း သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။\nရက်သတ္တပတ်: အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ ကိုလက်စထရော အလွှာ၏ သွေးကြောများကို သန့်စင်ပေးခြင်း၊ ဗီတာမင်နှင့် သေးငယ်သော ပစ္စည်းများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။\nရက်သတ္တပတ်: အောက်စီဂျင်ပါသည့် သွေးများ ထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊ နှလုံးစည်းချက် တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်း၊ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက် မြှင့်တင်ပေးခြင်း\nရက်သတ္တပတ်: ပင်မလမ်းကြောင်း သွေးဖိအား တည်ငြိမ်ခြင်းနှင့် အတက်အကျဖြစ်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်။ နှလုံးနှင့် သွေးခဲခြင်း၏ သွေးကြောများကို အကာအကွယ်ပေးသည်။\nCardiovax သည် အော်ဂဲနစ်အသစ် တိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးလာသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။\nဇီဝဓာတ်ကူပစ္စည်း Q10 နှလုံးဆဲလ်များ၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ နှလုံးနဲ့သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ဘေးအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။ free radical များမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ အဆင့်မြင့်သည့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း၊ တစ်သျှူးများ ကြုံလှီခြင်းမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူပေးသည်။\nArjuna ထုတ်ယူမှု နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ သွေးကြောများကို ချဲ့ပေးပြီး ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေသည်။ သွေးအလွှာရှိ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးသည်။ အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး အိပ်စက်ခြင်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ သွေးပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုကို တိုးတက်စေပြီး သွေးကျဲခြင်းနှင့် သွေးဖိအားလျော့ကျစေအောင် အထောက်အကူပေးသည်။\nMoringa Oleifera ထုတ်ယူမှု အရည်ပိုများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ အဓိကနှင့် အရံအကြောများ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ နှလုံးကြွက်သား ဆန့်ကျုံ့မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ သွေးပေါင်ကျခြင်း ဖြစ်စေသောကြောင့် နှလုံးနဲ့သွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်တွင် တင်းအားကို လျှော့ချပေးသည်။\n·Lycopene သဘာဝ ဓာတ်တိုးပစ္စည်းဆန့်ကျင်ဆေး။ နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ သွေးလွှတ်ကြော ကျဉ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။ သွေးခဲမှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးသည်။\nCardiovax ရဲ႕လုပ္ေဆာင္ပံု – လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု ရလဒ်များ\nထုတ်ကုန်၏ ထိရောက်မှုကို လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများဖြင့် အတည်ပြုခဲ့သည်။ လုပ်အားပေးအုပ်စုက “Cardiovax” ကို ရက် ၃၀ ကြာ သောက်သုံးခဲ့သည်။\n98% သွေးဖိအား ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်ခြင်း၊ အတက်အကျ မဖြစ်ခြင်း\n91% နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေခြင်း\n72% ကိုလက်စထရော အဆင့်ကို လျှော့ချပေးခြင်း 88%\nသွေးကြောများ အားကောင်းခြင်းနှင့် သန့်စင်ခြင်း\n99% ယေဘုယျ အခြေအနေ တိုးတက်ကောင်းမွန်မှု\nကျွမ်းကျင်ပညာရှင် ထင်မြင်ချက် –\nနှလုံးရောဂါများသည် သေစေသော ရောဂါများတွင် ထိပ်ဆုံးတွင် ရှိသည်။ ဤကိန်းဂဏန်းများသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ၃၅နှစ်အောက် လူများအတွက် မှန်ကန်ပါသည်။ .\nသွေးဖိအား နေ့စဉ်မှတ်တမ်းစာအုပ်ကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ ဆားနှင့် သကြား လျှော့၍စားသုံးရန်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်သုံးခြင်းကို မပြုလုပ်ရန် အကြံပြုပါသည်။ Cardiovax ကို စတင်သောက်သုံးပါ။ ၎င်း၏ ထိရောက်မှုသည် ကိုလက်စထရော အလွှာ၏ သွေးကြောများ သန့်စင်ခြင်းနှင့် အချိန်တိုကာလအတွင်း ပင်မလမ်းကြောင်း သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးခြင်းတွင် အထောက်အကူပေးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ တုံ့ပြန်မှုအပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။\nCardiovax နှင့် အခြားထုတ်ကုန်များအကြား အရေးကြီးသော ခြားနားချက်မှာ – သွေးအောက်စီဂျင် ပါဝင်မှုကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး သွေးကြောများအတွင်း သွေးခဲခြင်း ကာကွယ်ပေးသည်။ သွေးရည်တွင် သွေးလွှတ်ကြော ကျဉ်းခြင်းနှင့် အောက်စီဂျင် မရှိခြင်းတွင် သွေးဖိအားကို မြင့်တက်စေသည်။\nဖော်မြူလာတွင် တက်ကြွသော အစိတ်အပိုင်းများသည် အောက်စီဂျင်အဆင့် မြင့်မားခြင်းနှင့် တည်ငြိမ်ခြင်းကို ထိန်းသိမ်းပေးသဖြင့် သွေးကြောများ ကျဉ်းမြောင်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ .\nဦးထင်လတ်, နှလုံးဌာန၌ ဝါရင့်အထူးကုပညာရှင်\n၁၀၈၊ ၇၆၈ Cardiovax ကို မှာယူပြီးသော လူများ – တကယ့္ရလဒ္အစစ္\nလွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀နှစ်က နာတာရှည် သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ခဲ့တယ်။ အမြဲတမ်း ဆေးတွေသောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အနားပေးရန် ပညာရှင်တစ်ဦးက ဒါကို သောက်ကြည့်ဖို့ အကြံပေးခဲ့တယ်။ Cardiovax . သွေးဖိအား တိုးတက်ကောင်းမွန်လာတယ်။ ခေါင်းကိုက်တာနဲ့ နားထဲမှာ အသံမြည်တာတွေ မရှိတော့ဘူး။ အိပ်ချင်စိတ် ပျောက်တယ်။ အခုတော့ ကျုပ်ရဲ့သွေးဖိအားနဲ့ ကိုလက်စထရော အဆင့်ဟာ ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်လို့ ဝမ်းသာနေရပြီ။ .\nCardiovax သောက်ပြီးနောက်ပိုင်း သွေးဖိအား တိုးတက်ကောင်းမွန်လာတယ်။ အဲဒီမတိုင်ခင် နှလုံးနဲ့ သွေးကြောအတွက် ဆေးဝါး ၃မျိုးသောက်ခဲ့တယ်။ နှလုံးခုန်မြန်တာကို သိပ်မကြာခင်က ခံစားလာရတယ်။ ဘာလုပ်ရမလဲ မသိခဲ့ဘူး။ ဘယ်ဟာကမှလည်း အဆင်မပြေဘူး။ အခု ဆရာဝန်က သောက်ဆေးခွက်တွေကို လျှော့ပေးလိုက်ပြီ။ ညနေပိုင်းမှာ နှလုံးခုန်မြန်တာနဲ့ နားထဲမှာ အသံမြည်တာတွေ မရှိတော့ဘူး။ Cardiovax ကြောင့်ပေါ့။ ဒီဟာနဲ့ ကျွန်တော် ကျန်းမာလာတယ်။ .\nကျွန်တော် Cardiovax ဝယ်ခဲ့တယ်။ အထူးဈေးနဲ့ပေါ့။ အံ့ဩစရာတွေ ဖြစ်လာမယ် မထင်ခဲ့ဘူး။ နည်းနည်းလောက်ပဲ တိုးတက်လာမယ်မှတ်တာ။ တစ်ပတ်ကြာတော့ အိပ်မပျော်ဖြစ်တာတွေ မဖြစ်တော့တာ သတိပြုမိလာတယ်။ အသက်ရှုရတာ ပိုလွယ်လာပြီး သွေးဖိအား အတက်အကျဖြစ်တာတွေ မရှိတော့ဘူး။ ဆေးပတ်အပြည့် သောက်ပြီး အများကြီးနေလို့ ကောင်းလာတယ်။ ရလဒ်ကောင်းတွေ ရလာတယ်။ ၁၂၀-၈၀ ငယ်ကတည်းက ဒီလိုမျိုး မကြုံခဲ့ဖူးဘူး။ ဒါဟာ နှလုံးနဲ့သွေးကြောဆိုင်ရာစနစ် သန့်စင်လို့ ရလာတဲ့ ရလဒ်ပဲ။ ဒါကြောင့် သွေးကြော ပြဿနာရှိတဲ့ ဘယ်သူမဆိုကို အကြံပြုပါတယ်။\nCardiovax ဆေးတိုက် စြေး – ကျန်းမာတဲ့ နှလုံး ရရှိဖို့ မှန်ကန်တဲ့ အဆင့်တွေပါ။\n1အဆင့်: အော်ဒါဖောင်ကို ဖြည့်ပါ။ အော်ပရေတာက ပြန်ဆက်သွယ်တဲ့အထိ စောင့်ပြီး အော်ဒါတင်ပါ။\n2အဆင့်: အစာစားပြီးဆေးတောင့် ၂ တောင့်ကို ရေနဲ့သောက်ပါ။\n3အဆင့်: မနက်နဲ့ ညနေပိုင်းမှာ Cardiovax ကို သောက်ပါ။ ရက် ၃၀ မပြည့်ခင်လောက်မှာ\nPrevious articleGluten Free Pork Chops with Peppers & Mushrooms\nNext articleInsulab Việt nam, ai đã dùng, cách sử dụng, giá bán – viên nang cho bệnh tiểu đường


Linchpin: အစားထိုးမရတဲ့စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ လုပ်ငန်းခွင်အနုပညာ (ဒုတိယပိုင်း)\n26 Nov 2018 . 2:35 PM\nLinchpin တွေဟာ ဘယ်လိုသဘောသဘာဝရှိကြောင်းနဲ့ သူတို့အလုပ်အပေါ်ထားရှိတဲ့ စရိုက်လက္ခဏာနဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားကို အပိုင်း (၁) မှာဖော်ပြပေးခဲ့ပါတယ်။ မဖတ်ရှုရသေးတဲ့ စာဖတ်ပရိသတ်များကို ဝင်ရောက်ဖတ်ကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းရင်း အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ အကျိုးရှိထိရောက်မှုအားကောင်းတဲ့ အများအားကိုးအားထားရာ Linchpin တစ်ယောက်ဖြစ်လာစေဖို့အတွက် အရေးပါပြီး သိသင့်တဲ့အကြောင်းအရာတစ်ချို့ကို ကောက်နှုတ်ပြီး အခုအပိုင်း (၂) မှာ ပြုစုတင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် ဆက်လက်ဖတ်ရှုလိုက်ကြစို့ဗျာ။\nဒါတွေကတော့ Seth Godin ရဲ့ Linchpin ထဲက အဓိက ကောက်နုတ်ချက်တချို့ဖြစ်ပါတယ်။\nစက်မှုတော်လှန်ရေးခေတ် မတိုင်မီက ပါရမီရင့်သန်တဲ့ ကျွမ်းကျင်သူတွေဟာ အရာများစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြတယ်။ လက်ရာက သူမတူအောင် ထူးခြားလေလေ တန်ဖိုးကြီးမားလေဖြစ်ပါတယ်။\nစက်မှုတော်လှန်ရေးကြောင့် အမျိုးအစားတူထုတ်ကုန်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ဈေးသက်သက်သာသာ ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။\nစက်ရုံတွေက အလုပ်သမားတွေကို ကမ်လှမ်းချက်တစ်ခု ပေးခဲ့တယ် – သူတို့ရဲ့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ရည်တွေနဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကို လောက်ငှပြေလည်စေလောက်မယ့် ပုံမှန်လုပ်ခငွေနဲ့ လဲလှယ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ စာသင်ကျောင်းတွေနဲ့ ကော်ပိုရေးရှင်းတွေကတော့ အများနဲ့မတူဘဲ တစ်မူထူးနေမယ့်အစား အများသူငါလိုဖြစ်ဖို့အတွက်ပဲ ဗဟိုပြုခဲ့ကြတယ်။ အမျိုးအစားတူတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ဈေးပေါပေါနဲ့ ခပ်မြန်မြန် ထုတ်လုပ်နေတဲ့ စက်ရုံတွေမှာ အမျိုးအစားတူရာလူတွေကို အလွယ်တကူ အစားထိုးနိုင်တဲ့ ခွေးသွားစိပ်တွေအဖြစ် လိုအပ်ခဲ့ကြတယ်။\nအဲဒီလိုလုပ်ဆောင်မှုဟာ အချိန်တိုတိုအတွင်းမှာ အကျိုးဖြစ်ထွန်းခြင်းနဲ့ ထုတ်ကုန်စွမ်းအားရဲ့ အမြင့်ဆုံးကာလကို ရောက်ခဲ့တဲ့ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်ကအထိတော့ ကောင်းကောင်းအလုပ်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီနောက်မှာတော့ ဈေးသက်သာတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို တရကြမ်းထုတ်လုပ်နေမှုက အလုပ်မဖြစ်တော့ပါဘူး။ ဒီလိုနဲ့ပဲ အလုပ်သမားတွေနဲ့ အပေးအယူက ပြိုပျက်သွားပါတော့တယ်။\nအခုဆိုရင် စီးပွားရေးစနစ်က စနစ်ကြီးကိုယ်တိုင် ပြန်တီထွင်ရပါတော့မယ် (အလုပ်သမားတွေလည်း အပါအဝင်ပေါ့)။ ရှေ့ကိုတက်လှမ်းတဲ့အခါမှာ အောင်မြင်တဲ့သူတွေက “Linchpin”တွေ . . . အများသူငါလိုမဟုတ်ဘဲ ထူးခြားနေတဲ့သူတွေ ဖြစ်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nဆီးနှင်းပွင့် တစ်ပွင့်နဲ့တစ်ပွင့် မတူကြသလိုပဲ လူနှစ်ယောက်ဟာလည်း မတူနိုင်ကြပါဘူး။ လူတစ်ယောက်ချင်းစီမှာ ကိုယ်စီကိုယ်ငှ ကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေရှိပါတယ်။ အဲဒီအရာတွေဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ “ပါရမီ”ပါပဲ။\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပါရမီနဲ့ အကောင်းဆုံးလုပ်နိုင်တဲ့ အရာကတော့ ပေးကမ်းပစ်ဖို့ပါပဲ။ ပြန်လည်ရယူလိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်မပါဘဲနဲ့ လက်ဆောင်ပေးကြတဲ့အခါမှာ လူလူချင်း ဆက်သွယ်မှုနဲ့ ပတ်သက်ဆက်ဆံမှုတွေကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။\nLinchpin တွေဟာ သူတို့ရဲ့ တမူထူးခြားတဲ့ အားသာချက်တွေကို အမြင့်မားဆုံးမှာ ထားရှိနိုင်ရုံမကဘဲ လူလူချင်း ဆက်သွယ်မှုကိုလည်း ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသူတွေ ဖြစ်ကြပါတယ်။ သူတို့တွေဟာ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတစ်ခုကို အစပျိုးတတ်ကြသလို အလုပ်ကြိုးစားပြီး သူတို့ရဲ့အဖွဲ့အစည်း သို့မဟုတ် သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းမှာ မရှိမဖြစ်တဲ့သူတွေဖြစ်လာအောင် လုပ်နိုင်ကြပါတယ်။\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ခေါင်းမှာ အကြမ်းသုံးအပိုင်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါကို ဂေါ်ဒင် က ဖွတ်ဦးနှောက်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အဲဒီအပိုင်းဟာ ကျွန်တော်တို့ အသက်ရှင်သန်ဖို့ ပကတိအသိဉာဏ်နဲ့ အဓိကအားဖြင့် အကြောက်တရားကတဆင့် ကျွန်တော်တို့ကို အသက်ရှင်သန်နေစေတယ်။ ဖွတ်ဦးနှောက်ဟာ ကျွန်တော်တို့စိတ်ရဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အပိုင်းတွေထက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တစ်ခုအဖြစ် အခရာပိုကျနေပါတယ်။\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ပါရမီကို ကြားမြင်နိုင်ဖို့အတွက် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဖွတ်ဦးနှောက်က ပို့လွှတ်လိုက်တဲ့ အကြောက်တရားတွေကို ဥပေက္ခာပြုတတ်ဖို့လိုပါတယ်။ ဒါဟာ စက်မှုတော်လှန်ရေးအလွန် စီးပွားရေးစနစ်မှာ ကျွန်တော်တို့ကို အဖိုးတန်စေတဲ့ အရာပါပဲ။\nအတိုချုံးပြောရရင် Linchpin ဟာ ကျွန်တော်တို့ကို အုတ်ရောရောကျောက်ရောရော ဖြစ်မနေဘဲ အများကြားက ထိုးထွက်နေဖို့အတွက် အားပေးထားပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ သူမတူဘဲ ထူးခြားနေဖို့ ကိုယ့်ရဲ့အားသာချက်တွေကို အသုံးပြုရမှာဖြစ်တယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အများနဲ့မတူဘဲ ထူးခြားတဲ့လုပ်သားဝန်ထမ်းတစ်ယောက်ကို စီးပွားရေးအကျပ်အတည်းဆိုက်ချိန်တွေမှာတောင် အလွယ်တကူ အစားထိုးမရနိုင်လို့ပါပဲ။\nLinchpin တစ်ယောက်အဖြစ် ပြောင်းလဲလိုသူများအတွက် အိုင်ဒီယာကောင်း ငါးခု\n၁. ကိုယ့်အတွက် ဘာပြန်ရမလဲဆိုတာ မမေးဘဲ ဘဝတွေကို ပြောင်းလဲပေးမယ့် လက်ဆောင်တွေကို ပေးဝေပါ။\n၂. ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအားနဲ့ ရက်ရောမှုက ဈေးကွက်တွေကို ပိုမိုကြီးမားစေပြီး အချိန်တိုတိုနဲ့ ပိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေတယ်။\n၃. အကန့်အသတ်တွေမရှိတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို ရှာဖွေပါ။\n၄. ကြောက်စိတ်ကိုခံစားပြီး ကျော်လွှားလုပ်ဆောင်ပါ။\n၅. ခြောက်ပြစ်ကင်းသဲလဲစင်ဆိုတာ အမွှမ်းတင်လွန်နေတဲ့အရာပါ။ ပြည့်စုံမှုဆိုတာ တကယ်မရှိတဲ့အကြောင်းကို Benjamin Franklin က ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးပြီ။\nလူတွေဟာ စွန့်စွန့်စားစားမရှိဘဲ အများနဲ့ လိုက်လျောညီထွေ နေတတ်ကြတာကြောင့် ကျွန်တော်တို့ဟာ သူလိုကိုယ်လိုပဲ တိရစ္ဆာန်အုပ်တစ်အုပ်ရဲ့ စိတ်သဘောထားမျိုးနဲ့ နေထိုင်နေကြပါတယ်။\nLinchpin ထဲမှာ ဆက်ဂေါ်ဒင်ဟာ အနုပညာသည်တွေဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းကို သုံးစွဲထားပေမယ့် အနုပညာသည်ဆိုတာဟာ သူတို့ရဲ့အရင်းခံပါရမီတွေနဲ့ လူတွေကို ပြောင်းလဲပေးတဲ့သူလို့ ဆိုလိုရင်းဖြစ်ပါတယ်။\nလူအများစုဟာ အများကြားထဲကနေ ထိုးထွက်မနေချင်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဒီစာစောင်ကိုဖတ်တဲ့အခါမှာ လူအတော်များများကို စိတ်မသက်မသာ ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်လဲ? ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အဲဒီလိုဖြစ်ဖို့အတွက် အင်မတန်ကြိုးစားရပြီး အင်မတန်အားစိုက်ထုတ်ရလို့ပါပဲ။ လူတော်တော်များများက ကိုယ်ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာကို အမြဲတမ်း ပြောဆိုခြင်းခံလာရတဲ့အတွက် သူတို့တွေအတွက် သက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ အခြေအနေမှာပဲ တွယ်ကပ်နေလိုကြပြီး လုပ်သင့်တာကို မလုပ်ကြပါဘူး။\nဟိုအရင်တုန်းကတော့ လူတွေဟာ ခိုင်းသမျှကို ရိုရိုကျိုးကျိုးနဲ့လုပ်ပြီး အလုပ်ကို အချိန်မှန်ရောက်မယ်၊ အလုပ်ကြိုးစားမယ်၊ ပြဿနာမရှာဘူးဆိုရင် သူတို့ရဲ့အလုပ်မှာ အောင်မြင်သွားကြပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီခေတ်ကြီးက ကုန်ခဲ့ပါပြီ။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ အောင်မြင်ဖို့ဆိုရင်တော့ အများထက်ထူးခြားပြီး ရက်ရောဖို့၊ အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချတတ်ဖို့၊ အနုပညာကို ဖန်တီးတတ်ပြီး လူတွေနဲ့ အနုပညာကို ချိတ်ဆက်ပေးတတ်ဖို့ လိုအပ်လာပါပြီ။ ဒါတွေဟာ ကမ္ဘာ့ဈေးကွက်ကြီးက ချမှတ်ပေးလိုက်တဲ့ အရာတွေပါပဲ။ လူတွေအနေနဲ့ လုပ်စရာရှိတာတွေကို ဦးစီးဦးဆောင်ပြုပြီး ဆောင်ရွက်မှဖြစ်တော့မယ့် ခေတ်ပါ။ အနုပညာသည်တစ်ယောက်အနေနဲ့ အနုပညာလက်ရာ များများပြုလုပ်လေ ပိုမိုလက်ရည်တက်လာလေပါပဲ။\nဒီတော့ Linchpin တစ်ယောက်ဖြစ်လာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ?\nအဲဒီအတွက် ရှင်းလင်းတဲ့လမ်းကြောင်း မရှိပါဘူး။ ဘယ်သူကမှ မွေးရာပါ Linchpin မဟုတ်ပါဘူး။ Linchpin တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့အတွက် သင့်အနေနဲ့ အရင်ဆုံးဖြတ်ရမှာဖြစ်ပြီး အဲဒီနောက်မှ ဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ယူရမှာဖြစ်ပါတယ်။\n၁. အဖွဲ့အစည်းရှိ ဝန်ထမ်းများကြားတွင် ထူးခြားသည့်ဘုံနယ်ပယ်တစ်ခု စီစဉ်ပြုလုပ်ခြင်း။\n၂. သူမတူဘဲထူးခြားသည့် ဖန်တီးမှုစွမ်းရည် အသုံးပြုခြင်း။\n၃. ရှုပ်ထွေးနက်နဲသည့် အခြေအနေတစ်ခု သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။\n၄. Customer များကို ဦးဆောင်ခြင်း။\n၅. ဝန်ထမ်းများကို စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်စေခြင်း။\n၆. သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်အကြောင်း ဂဃနဏ သိရှိမှုရှိခြင်း။\n၇. အများနှင့်မတူ ထူးခြားသည့်စွမ်းရည် ပိုင်ဆိုင်ခြင်း။\nနှိမ့်ချမှုရှိတဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားက ပြဿနာတစ်ခုကို မောက်မာမှုနဲ့မဟုတ်ဘဲ ညင်သာမှုနဲ့ ချဉ်းကပ်နိုင်စေပါတယ်။\nLinchpin တစ်ယောက်ဖြစ်လိုတယ်ဆိုရင် စတင်လို့ကောင်းတဲ့နေရာကတော့ အောက်ကမေးခွန်းငါးခုကို အမှန်အတိုင်းဖြေဆိုပြီး လက်တွေ့လုပ်ဖို့ပါပဲ။\nပထမအကြိမ်မှာတော့ အောင်မြင်ချင်မှ အောင်မြင်ပါလိမ့်မယ်။ စကားဝိုင်းက ဖြစ်ချင်မှဖြစ်လိမ့်မယ်။ ထုတ်ကုန်က ရောင်းရချင်မှ ရောင်းရလိမ့်မယ်။ သင့်အလုပ်ရှင်က ကျေနပ်ချင်မှ ကျေနပ်လိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အနုပညာကို လူတွေမခံစားမိကြဘူး။ ဒါမျိုးတွေဖြစ်တဲ့အခါမှာ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်တာကတော့ အနုပညာများများ ပိုဖန်တီးပြီး လက်ဆောင်များများ ပိုပေးဖို့ပါပဲ။ သင်ခန်းစာယူပြီး ရှေ့ဆက်ပါ။\nအနုပညာသည်တစ်ယောက်အဖြစ်နဲ့ ပြည့်ပြည့်ဝဝ ရှင်သန်နိုင်အောင်ကြိုးစားပြီး ပုန်းအောင်းနေတဲ့ အရည်အသွေးတွေ ပေါ်ထွက်လာအောင် ပြုလုပ်ပါ။ ဘဝကို နောင်တကင်းမဲ့စွာ နေထိုင်ပါဆိုတဲ့ ဆက်ဂေါ်ဒင်ရဲ့သိမှတ်ဖွယ်ရာရေးသားချက်ကို အနှစ်ချူပ်ပြီး ပထမပိုင်းနဲ့ ဒုတိယပိုင်းအဖြစ် တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Linchpin တစ်ယောက်ဖြစ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီနေ့ကစပြီး မိမိကိုယ်ကိုနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို စတင်ပြောင်းလဲပါလို့ ပြောကြားရင်း ဆောင်းပါးကို အဆုံးသတ်လိုက်ရပါတယ်။\nRef: Seth Godin’s Linchpin\nLinchpin: အစားထိုးမရတဲ့စှမျးဆောငျရညျနဲ့ လုပျငနျးခှငျအနုပညာ (ဒုတိယပိုငျး)\nLinchpin တှဟော ဘယျလိုသဘောသဘာဝရှိကွောငျးနဲ့ သူတို့အလုပျအပျေါထားရှိတဲ့ စရိုကျလက်ခဏာနဲ့ စိတျနစေိတျထားကို အပိုငျး (၁) မှာဖျောပွပေးခဲ့ပါတယျ။ မဖတျရှုရသေးတဲ့ စာဖတျပရိသတျမြားကို ဝငျရောကျဖတျကွညျ့ဖို့ တိုကျတှနျးရငျး အလုပျလုပျတဲ့အခါ အကြိုးရှိထိရောကျမှုအားကောငျးတဲ့ အမြားအားကိုးအားထားရာ Linchpin တဈယောကျဖွဈလာစဖေို့အတှကျ အရေးပါပွီး သိသငျ့တဲ့အကွောငျးအရာတဈခြို့ကို ကောကျနှုတျပွီး အခုအပိုငျး (၂) မှာ ပွုစုတငျဆကျပေးလိုကျပါတယျ။ အဆငျသငျ့ဖွဈပွီဆိုရငျ ဆကျလကျဖတျရှုလိုကျကွစို့ဗြာ။\nဒါတှကေတော့ Seth Godin ရဲ့ Linchpin ထဲက အဓိက ကောကျနုတျခကျြတခြို့ဖွဈပါတယျ။\nစကျမှုတျောလှနျရေးခတျေ မတိုငျမီက ပါရမီရငျ့သနျတဲ့ ကြှမျးကငျြသူတှဟော အရာမြားစှာကို ပွုလုပျခဲ့ကွတယျ။ လကျရာက သူမတူအောငျ ထူးခွားလလေေ တနျဖိုးကွီးမားလဖွေဈပါတယျ။\nစကျမှုတျောလှနျရေးကွောငျ့ အမြိုးအစားတူထုတျကုနျတှကေို မွနျမွနျဆနျဆနျနဲ့ ဈေးသကျသကျသာသာ ထုတျလုပျနိုငျခဲ့တယျ။\nစကျရုံတှကေ အလုပျသမားတှကေို ကမျလှမျးခကျြတဈခု ပေးခဲ့တယျ – သူတို့ရဲ့ ကြှမျးကငျြတဲ့ လုပျဆောငျရညျတှနေဲ့ စိတျကူးစိတျသနျးတှကေို လောကျငှပွလေညျစလေောကျမယျ့ ပုံမှနျလုပျခငှနေဲ့ လဲလှယျဖို့ဖွဈပါတယျ။ စာသငျကြောငျးတှနေဲ့ ကျောပိုရေးရှငျးတှကေတော့ အမြားနဲ့မတူဘဲ တဈမူထူးနမေယျ့အစား အမြားသူငါလိုဖွဈဖို့အတှကျပဲ ဗဟိုပွုခဲ့ကွတယျ။ အမြိုးအစားတူတဲ့ ထုတျကုနျတှကေို ဈေးပေါပေါနဲ့ ခပျမွနျမွနျ ထုတျလုပျနတေဲ့ စကျရုံတှမှော အမြိုးအစားတူရာလူတှကေို အလှယျတကူ အစားထိုးနိုငျတဲ့ ခှေးသှားစိပျတှအေဖွဈ လိုအပျခဲ့ကွတယျ။\nအဲဒီလိုလုပျဆောငျမှုဟာ အခြိနျတိုတိုအတှငျးမှာ အကြိုးဖွဈထှနျးခွငျးနဲ့ ထုတျကုနျစှမျးအားရဲ့ အမွငျ့ဆုံးကာလကို ရောကျခဲ့တဲ့ လှနျခဲ့တဲ့နှဈအနညျးငယျကအထိတော့ ကောငျးကောငျးအလုပျဖွဈခဲ့ပါတယျ။ ဒီနောကျမှာတော့ ဈေးသကျသာတဲ့ ထုတျကုနျတှကေို တရကွမျးထုတျလုပျနမှေုက အလုပျမဖွဈတော့ပါဘူး။ ဒီလိုနဲ့ပဲ အလုပျသမားတှနေဲ့ အပေးအယူက ပွိုပကျြသှားပါတော့တယျ။\nအခုဆိုရငျ စီးပှားရေးစနဈက စနဈကွီးကိုယျတိုငျ ပွနျတီထှငျရပါတော့မယျ (အလုပျသမားတှလေညျး အပါအဝငျပေါ့)။ ရှကေို့တကျလှမျးတဲ့အခါမှာ အောငျမွငျတဲ့သူတှကေ “Linchpin”တှေ . . . အမြားသူငါလိုမဟုတျဘဲ ထူးခွားနတေဲ့သူတှေ ဖွဈလာမှာ ဖွဈပါတယျ။\nဆီးနှငျးပှငျ့ တဈပှငျ့နဲ့တဈပှငျ့ မတူကွသလိုပဲ လူနှဈယောကျဟာလညျး မတူနိုငျကွပါဘူး။ လူတဈယောကျခငျြးစီမှာ ကိုယျစီကိုယျငှ ကြှမျးကြှမျးကငျြကငျြလုပျနိုငျတဲ့ အရာတှရှေိပါတယျ။ အဲဒီအရာတှဟော ကြှနျတျောတို့ရဲ့ “ပါရမီ”ပါပဲ။\nကြှနျတျောတို့ရဲ့ ပါရမီနဲ့ အကောငျးဆုံးလုပျနိုငျတဲ့ အရာကတော့ ပေးကမျးပဈဖို့ပါပဲ။ ပွနျလညျရယူလိုတဲ့ မြှျောလငျ့ခကျြမပါဘဲနဲ့ လကျဆောငျပေးကွတဲ့အခါမှာ လူလူခငျြး ဆကျသှယျမှုနဲ့ ပတျသကျဆကျဆံမှုတှကေို ဖနျတီးပေးပါတယျ။\nLinchpin တှဟော သူတို့ရဲ့ တမူထူးခွားတဲ့ အားသာခကျြတှကေို အမွငျ့မားဆုံးမှာ ထားရှိနိုငျရုံမကဘဲ လူလူခငျြး ဆကျသှယျမှုကိုလညျး ဖနျတီးနိုငျစှမျးရှိသူတှေ ဖွဈကွပါတယျ။ သူတို့တှဟော စိတျကူးစိတျသနျးတဈခုကို အစပြိုးတတျကွသလို အလုပျကွိုးစားပွီး သူတို့ရဲ့အဖှဲ့အစညျး သို့မဟုတျ သူတို့ရဲ့ ကိုယျပိုငျလုပျငနျးမှာ မရှိမဖွဈတဲ့သူတှဖွေဈလာအောငျ လုပျနိုငျကွပါတယျ။\nကြှနျတျောတို့ရဲ့ခေါငျးမှာ အကွမျးသုံးအပိုငျးတဈခုရှိပါတယျ။ အဲဒါကို ဂျေါဒငျ က ဖှတျဦးနှောကျလို့ ချေါပါတယျ။ အဲဒီအပိုငျးဟာ ကြှနျတျောတို့ အသကျရှငျသနျဖို့ ပကတိအသိဉာဏျနဲ့ အဓိကအားဖွငျ့ အကွောကျတရားကတဆငျ့ ကြှနျတျောတို့ကို အသကျရှငျသနျနစေတေယျ။ ဖှတျဦးနှောကျဟာ ကြှနျတျောတို့စိတျရဲ့ ပိုမိုကောငျးမှနျတဲ့အပိုငျးတှထေကျ မရှိမဖွဈလိုအပျခကျြတဈခုအဖွဈ အခရာပိုကနြပေါတယျ။\nကြှနျတျောတို့ရဲ့ပါရမီကို ကွားမွငျနိုငျဖို့အတှကျ ကြှနျတျောတို့ရဲ့ ဖှတျဦးနှောကျက ပို့လှတျလိုကျတဲ့ အကွောကျတရားတှကေို ဥပက်ေခာပွုတတျဖို့လိုပါတယျ။ ဒါဟာ စကျမှုတျောလှနျရေးအလှနျ စီးပှားရေးစနဈမှာ ကြှနျတျောတို့ကို အဖိုးတနျစတေဲ့ အရာပါပဲ။\nအတိုခြုံးပွောရရငျ Linchpin ဟာ ကြှနျတျောတို့ကို အုတျရောရောကြောကျရောရော ဖွဈမနဘေဲ အမြားကွားက ထိုးထှကျနဖေို့အတှကျ အားပေးထားပါတယျ။ ကြှနျတျောတို့ဟာ သူမတူဘဲ ထူးခွားနဖေို့ ကိုယျ့ရဲ့အားသာခကျြတှကေို အသုံးပွုရမှာဖွဈတယျ။ ဘာကွောငျ့လဲဆိုတော့ အမြားနဲ့မတူဘဲ ထူးခွားတဲ့လုပျသားဝနျထမျးတဈယောကျကို စီးပှားရေးအကပျြအတညျးဆိုကျခြိနျတှမှောတောငျ အလှယျတကူ အစားထိုးမရနိုငျလို့ပါပဲ။\nLinchpin တဈယောကျအဖွဈ ပွောငျးလဲလိုသူမြားအတှကျ အိုငျဒီယာကောငျး ငါးခု\n၁. ကိုယျ့အတှကျ ဘာပွနျရမလဲဆိုတာ မမေးဘဲ ဘဝတှကေို ပွောငျးလဲပေးမယျ့ လကျဆောငျတှကေို ပေးဝပေါ။\n၂. ထုတျလုပျမှုစှမျးအားနဲ့ ရကျရောမှုက ဈေးကှကျတှကေို ပိုမိုကွီးမားစပွေီး အခြိနျတိုတိုနဲ့ ပိုအကြိုးဖွဈထှနျးစတေယျ။\n၃. အကနျ့အသတျတှမေရှိတဲ့ အောငျမွငျမှုတှကေို ရှာဖှပေါ။\n၄. ကွောကျစိတျကိုခံစားပွီး ကြျောလှားလုပျဆောငျပါ။\n၅. ခွောကျပွဈကငျးသဲလဲစငျဆိုတာ အမှမျးတငျလှနျနတေဲ့အရာပါ။ ပွညျ့စုံမှုဆိုတာ တကယျမရှိတဲ့အကွောငျးကို Benjamin Franklin က ရှာဖှတှေရှေိ့ခဲ့ပွီးပွီ။\nလူတှဟော စှနျ့စှနျ့စားစားမရှိဘဲ အမြားနဲ့ လိုကျလြောညီထှေ နတေတျကွတာကွောငျ့ ကြှနျတျောတို့ဟာ သူလိုကိုယျလိုပဲ တိရစ်ဆာနျအုပျတဈအုပျရဲ့ စိတျသဘောထားမြိုးနဲ့ နထေိုငျနကွေပါတယျ။\nLinchpin ထဲမှာ ဆကျဂျေါဒငျဟာ အနုပညာသညျတှဆေိုတဲ့ အသုံးအနှုနျးကို သုံးစှဲထားပမေယျ့ အနုပညာသညျဆိုတာဟာ သူတို့ရဲ့အရငျးခံပါရမီတှနေဲ့ လူတှကေို ပွောငျးလဲပေးတဲ့သူလို့ ဆိုလိုရငျးဖွဈပါတယျ။\nလူအမြားစုဟာ အမြားကွားထဲကနေ ထိုးထှကျမနခေငျြတဲ့အတှကျကွောငျ့ ဒီစာစောငျကိုဖတျတဲ့အခါမှာ လူအတျောမြားမြားကို စိတျမသကျမသာ ဖွဈစပေါလိမျ့မယျ။ ဘာကွောငျ့လဲ? ဘာကွောငျ့လဲဆိုတော့ အဲဒီလိုဖွဈဖို့အတှကျ အငျမတနျကွိုးစားရပွီး အငျမတနျအားစိုကျထုတျရလို့ပါပဲ။ လူတျောတျောမြားမြားက ကိုယျဘာလုပျရမယျဆိုတာကို အမွဲတမျး ပွောဆိုခွငျးခံလာရတဲ့အတှကျ သူတို့တှအေတှကျ သကျသောငျ့သကျသာရှိတဲ့ အခွအေနမှောပဲ တှယျကပျနလေိုကွပွီး လုပျသငျ့တာကို မလုပျကွပါဘူး။\nဟိုအရငျတုနျးကတော့ လူတှဟော ခိုငျးသမြှကို ရိုရိုကြိုးကြိုးနဲ့လုပျပွီး အလုပျကို အခြိနျမှနျရောကျမယျ၊ အလုပျကွိုးစားမယျ၊ ပွဿနာမရှာဘူးဆိုရငျ သူတို့ရဲ့အလုပျမှာ အောငျမွငျသှားကွပါလိမျ့မယျ။ ဒါပမေဲ့ အဲဒီခတျေကွီးက ကုနျခဲ့ပါပွီ။ ဒီနခေ့တျေမှာ အောငျမွငျဖို့ဆိုရငျတော့ အမြားထကျထူးခွားပွီး ရကျရောဖို့၊ အရေးကွီးတဲ့ ဆုံးဖွတျခကျြတှေ ခတြတျဖို့၊ အနုပညာကို ဖနျတီးတတျပွီး လူတှနေဲ့ အနုပညာကို ခြိတျဆကျပေးတတျဖို့ လိုအပျလာပါပွီ။ ဒါတှဟော ကမ်ဘာ့ဈေးကှကျကွီးက ခမြှတျပေးလိုကျတဲ့ အရာတှပေါပဲ။ လူတှအေနနေဲ့ လုပျစရာရှိတာတှကေို ဦးစီးဦးဆောငျပွုပွီး ဆောငျရှကျမှဖွဈတော့မယျ့ ခတျေပါ။ အနုပညာသညျတဈယောကျအနနေဲ့ အနုပညာလကျရာ မြားမြားပွုလုပျလေ ပိုမိုလကျရညျတကျလာလပေါပဲ။\nဒီတော့ Linchpin တဈယောကျဖွဈလာအောငျ ဘယျလိုလုပျရမလဲ?\nအဲဒီအတှကျ ရှငျးလငျးတဲ့လမျးကွောငျး မရှိပါဘူး။ ဘယျသူကမှ မှေးရာပါ Linchpin မဟုတျပါဘူး။ Linchpin တဈယောကျဖွဈဖို့အတှကျ သငျ့အနနေဲ့ အရငျဆုံးဖွတျရမှာဖွဈပွီး အဲဒီနောကျမှ ဖွညျးဖွညျးခငျြး လုပျယူရမှာဖွဈပါတယျ။\n၁. အဖှဲ့အစညျးရှိ ဝနျထမျးမြားကွားတှငျ ထူးခွားသညျ့ဘုံနယျပယျတဈခု စီစဉျပွုလုပျခွငျး။\n၂. သူမတူဘဲထူးခွားသညျ့ ဖနျတီးမှုစှမျးရညျ အသုံးပွုခွငျး။\n၃. ရှုပျထှေးနကျနဲသညျ့ အခွအေနတေဈခု သို့မဟုတျ အဖှဲ့အစညျးတဈခုကို စီမံခနျ့ခှဲခွငျး။\n၄. Customer မြားကို ဦးဆောငျခွငျး။\n၅. ဝနျထမျးမြားကို စိတျအားထကျသနျမှုဖွဈစခွေငျး။\n၆. သကျဆိုငျရာနယျပယျအကွောငျး ဂဃနဏ သိရှိမှုရှိခွငျး။\n၇. အမြားနှငျ့မတူ ထူးခွားသညျ့စှမျးရညျ ပိုငျဆိုငျခွငျး။\nနှိမျ့ခမြှုရှိတဲ့ စိတျနစေိတျထားက ပွဿနာတဈခုကို မောကျမာမှုနဲ့မဟုတျဘဲ ညငျသာမှုနဲ့ ခဉျြးကပျနိုငျစပေါတယျ။\nLinchpin တဈယောကျဖွဈလိုတယျဆိုရငျ စတငျလို့ကောငျးတဲ့နရောကတော့ အောကျကမေးခှနျးငါးခုကို အမှနျအတိုငျးဖွဆေိုပွီး လကျတှလေု့ပျဖို့ပါပဲ။\nပထမအကွိမျမှာတော့ အောငျမွငျခငျြမှ အောငျမွငျပါလိမျ့မယျ။ စကားဝိုငျးက ဖွဈခငျြမှဖွဈလိမျ့မယျ။ ထုတျကုနျက ရောငျးရခငျြမှ ရောငျးရလိမျ့မယျ။ သငျ့အလုပျရှငျက ကနြေပျခငျြမှ ကနြေပျလိမျ့မယျ။ သငျ့ရဲ့အနုပညာကို လူတှမေခံစားမိကွဘူး။ ဒါမြိုးတှဖွေဈတဲ့အခါမှာ အကောငျးဆုံးလုပျဆောငျနိုငျတာကတော့ အနုပညာမြားမြား ပိုဖနျတီးပွီး လကျဆောငျမြားမြား ပိုပေးဖို့ပါပဲ။ သငျခနျးစာယူပွီး ရှဆေ့ကျပါ။\nအနုပညာသညျတဈယောကျအဖွဈနဲ့ ပွညျ့ပွညျ့ဝဝ ရှငျသနျနိုငျအောငျကွိုးစားပွီး ပုနျးအောငျးနတေဲ့ အရညျအသှေးတှေ ပျေါထှကျလာအောငျ ပွုလုပျပါ။ ဘဝကို နောငျတကငျးမဲ့စှာ နထေိုငျပါဆိုတဲ့ ဆကျဂျေါဒငျရဲ့သိမှတျဖှယျရာရေးသားခကျြကို အနှဈခြူပျပွီး ပထမပိုငျးနဲ့ ဒုတိယပိုငျးအဖွဈ တငျဆကျပေးလိုကျပါတယျ။ Linchpin တဈယောကျဖွဈခငျြတယျဆိုရငျတော့ ဒီနကေ့စပွီး မိမိကိုယျကိုနဲ့ ကိုယျ့ရဲ့ပတျဝနျးကငျြကို စတငျပွောငျးလဲပါလို့ ပွောကွားရငျး ဆောငျးပါးကို အဆုံးသတျလိုကျရပါတယျ။


[APK] Pixel Launcher2ကို အသုံးပြု၍ ROOT Google Assistant ကိုဖွင့်ထားပါ Androidsis\nFrancisco Ruiz | | Android Root ပါ, APK, Android application များ, လဲ tutorial\nဘလော့ဂ်မှတ်ချက်များ၊ Youtube မှတ်ချက်များနှင့်မှတ်ချက်များမှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်ကိုများစွာမေးသောကျွန်ုပ်၏ဗွီဒီယိုပို့စ်အသစ်ကိုကျွန်ုပ်ထပ်မံတွေ့ရသည် ကြီးထွားလာ Androidsis Telegram အသိုင်းအဝိုင်း, ပြီးတော့ဒီကွန်ရက်အားလုံးမှာမင်းကိုခေါ်လာဖို့မင်းကိုတောင်းဆိုနေတယ် Google Pixel2၏ဗားရှင်း APK ဗားရှင်းတွင် မည်သည့် Android terminal ကိုမဆိုတပ်ဆင်ရန်၎င်းသည်ယုတ္တိနည်းသော Google Pixel မဟုတ်ပါ။\nဒီဖြစ်ရပ်မှာသူတို့ပြောတဲ့အတိုင်းကြက်ဥကိုထည့်ပြီးတယ်လီဂရမ်ရှိ Androidsis အသိုင်းအဝိုင်းကပြီးခဲ့တဲ့ညမှာ ထိုအဖွဲ့ ၀ င်တစ် ဦး သည် Google Pixel Launcher2၏နောက်ဆုံးပေါ် APK ကို Google Assistant ကိုမူလမြင်ကွင်းမှဖွင့်ပေးခဲ့သည် ညာဘက်ကိုသာပွတ်ဆွဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် Vicente Jimenez.\n1 မည်သည့် Android တွင်မဆို Google Pixel Launcher2၏ APK ကိုထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ချက်များ\n2 Download APK Google Pixel Launcher2No ROOT Google Assistant Enabled\nမည်သည့် Android တွင်မဆို Google Pixel Launcher2၏ APK ကိုထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ချက်များ\nVicente Jiménezကိုဤဒေါင်းလုဒ်လုပ်ယူခဲ့သောနေရာမှမည်သည့်ရင်းမြစ်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ မူလမြင်ကွင်းမှ Google Assistant Enabled ဖြင့် Google Pixel Launcher2APKငါသာသင်ပြောနိုင်ပါတယ် APK သည်လုံခြုံပြီး malware ကင်းပါသည် ဒါ့ကြောင့်သင်ဟာကမ္ဘာကြီးအားစိတ်ချမ်းသာမှုအပြည့်ဖြင့်ဒေါင်းလုတ် လုပ်၍ တပ်ဆင်နိုင်သည်။\nထိုနည်းတူစွာကျွန်ုပ်သည် APK ၏ဇာစ်မြစ်ကိုမသိသောသို့မဟုတ် Google Pixel Launcher2၏ဤဆိပ်ကမ်းသည်မည်သည့် Android ဗားရှင်းသို့မဟုတ်မည်သည့်ဗားရှင်းအတွက်ကျွန်ုပ်ကိုတိုက်ရိုက်အကြောင်းကြားနိုင်မည်နည်း။ ငါသည်သင်တို့ကို apk ထည့်သွင်းနိုင်သည့် Android ၏ဗားရှင်းသို့မဟုတ်ဗားရှင်းနှင့်ပတ်သက်။ ပိုမိုတိကျသောသတင်းအချက်အလက်မပေးနိုငျသညျ.\nYo Android 7.0 နဲ့နောက်ပိုင်းမှာသာသဟဇာတဖြစ်မှာပါ ငါသေချာပေါက်မပြောနိုင်သေးသောကြောင့်၎င်းကိုသင်ပြောပြပြီးပြီဆိုလျှင်၎င်းကိုကူးယူရန်သင့်အားကျွန်ုပ်ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ ၎င်းကိုတပ်ဆင်ပြီးမည်သည့် Android ဗားရှင်း၌၎င်းကိုသင်မျှော်လင့်ထားနိုင်ကြောင်းပြောပြပါ။\nထို့ကြောင့်တစ်ခုတည်းသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်မှာ Setting / Security menu မှမသိသောရင်းမြစ်များကိုဖွင့်ထားပါ၊ သို့မှသာသင်သည် APK ပုံစံဖြင့်အသုံးချပရိုဂရမ်များကိုခွင့်ပြုပါလိမ့်မည် သို့မဟုတ်အဘယ်အရာကို Google Market မှတူညီသောပြင်ပ application များဖြစ်လာသည်။\nDownload APK Google Pixel Launcher2No ROOT Google Assistant Enabled\nမသန်စွမ်း Google Pixel Launcher2No Root ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ Telegram ၏ Androidsis အသိုင်းအဝိုင်းတွင် Vicente Jiménezမှမျှဝေသည်သင်ဘယ်လိုသွားရမလည်း Androidsis အုပ်စုကိုသွားပါ အဲဒီမှာကတည်းကသင်ကလိမ်သို့မဟုတ်ကတ်ထူပြားမပါဘဲတိုက်ရိုက်ဒေါင်းလုပ်များအတွက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။\nထို့အပြင်၊ Telegram ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုငြင်းဆန်ရန်သို့မဟုတ်ငြင်းပယ်လိုသူမည်သူမဆိုအတွက်၊ လူအနည်းငယ်ကသာအနည်းငယ်သာသိလျှင်၎င်းသည်ယခု Mark Mark Zuckerberg ကပိုင်ဆိုင်သောလျှောက်လွှာနှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာဝေးကွာသောကြောင့်၎င်းသည်နေရာအနှံ့အပြားတွင်ရှိသော WhatsApp ကိုစတင်လိမ့်မည်ဟုလျှောက်ထားသည်။ မင်းကိုငါခွင့်မပြုခဲ့ဘူး၊ ငါမင်းကိုဒီမှာထားခဲ့တာပဲ ပြင်ပမှ Telegram သို့ apk ကို download လုပ်ရန်တိုက်ရိုက်လင့်ခ်.\nဒီ Pixel Launcher2No Root apk ကို install လုပ်ဖို့ဘယ်လောက်လွယ်ကူတယ်ဆိုတာကိုပြတာအပြင်ဒီ post ရဲ့အစမှာသင့်ကိုငါထားခဲ့တဲ့ဗွီဒီယိုထဲမှာလည်း Google Pixel Launcher2သည် Xiaomi Mi A1 တွင်မည်မျှအလုပ်လုပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်ပြသခဲ့သည်, ပုံမှန်အားဖြင့် Launcher3မှလာသည့် Launcher သုံးပြီးကတည်းက Launcher ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်းသည်များစွာရရှိသည်။ သူ၌စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်းမရှိပါ။\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - Androidsis ပါ » Android application များ » [APK] Pixel Launcher2ကို အသုံးပြု၍ ROOT Google Assistant ကိုဖွင့်ပါ\nသင်ညွှန်ပြသော download ကိုတိုက်ရိုက်ရယူခြင်းမှဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်ကြိုးစားသောအခါမိုဘိုင်းကကျွန်ုပ်အားဗိုင်းရပ်စ်သတိပေးသည်\nSony Z3 Android 6.0.1 တွင်ဒေါင်းလုတ် လုပ်၍ တပ်ဆင်ပြီးပြီးပြည့်စုံစွာအလုပ်လုပ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောအမှားကတော့ led screen နောက်ခံကိုကျွန်ုပ်တိုက်ရိုက်မပြောင်းလဲနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။\nGalaxy S8 အကွာအဝေးမှာအရောင်သစ်ကိုရရှိသည်။ burgundy red


forced voting | Burma Election Tracker\nforced voting DKBA-SPDC fighting in Karen state spreads to other villages / ကရင်ပြည်နယ် မြ၀တီမြို့တွင် DKBA နှင့် နအဖ အစိုးရတို့အကြား ပစ်ခတ်မှုများ ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး ရွာသူရွာသားများ ထွက်ပြေးတိမ်ရှောင်နေရကြောင်း Posted in boycott\nNo-voters in Mon State abused and fined by village head (မွန်ပြည်နယ်ရှိ မဲမပေးသူများ ဒဏ်ငွေခတ်ခံရ)\nA citizen from Mon state reported: "Households from ward No 1 and2from of our village that did not vote were all fined 10,000 kyat each. In addition, village head went to those houses, rebuked household members and got their votes in favor of USDP."\nကျနော်တို့ရွာမှာ ရပ်ကွက် (၁) နှင့် (၂)တို့ကို မဲသွားမပေးခဲ့တဲ့ အိမ်ပေါင်း ၁၅ အိမ်ကို ဒဏ်ငွေ ၁၀၀၀၀ ဆောင်ခဲ့ရတယ်။ မဲတွေကိုလည်း ရွာဥကဌကိုယ်တိုင်းအိမ်လာပြီး မဲစာရွက်တွေပေးပြီး ခြင်္သေ့ရုပ်အကွက်ထဲမှာ အမှန်ခြစ်တယ်။ အမျိုးမျိုးဆဲတယ်။\nVoters threatened to vote for the USDP in Pegu Division and told roads would be built if USDP wins (ပဲခူးတစ်နေရာတွင် မဲပေးသူများကို ကြံ့ဖွံ့အား မဲပေးရန်ခြိမ်းခြောက်ပြီး၊ ကြံ့ဖွံ့ အနိုင်ရရှိပါက လမ်းများဖောက်ပေးမည်ဟုဆို)\nA voter in Pegu Division said: "I did hear about election. I sawabrochure on my fence. There were lion logo and rice branch logo on them. I returned home and voted. Not that I felt glad but like duty that I had to complete. There were more USDP members persuading voters. They were telling people to vote for them. Guards included firefighters and other officers. Polling station was at the primary school. There wereafair number of voters. There of my family member voted. My grandpa voted for the rice branch (NUP). There are no positive outcomes from voting for the lion (USDP).\nUSDP collects advance votes in Mon State and threatens those refuse (မွန်ပြည်နယ်တွင် ကြံ့ဖွံ့ကြိုတင်မဲကောက်၊ မပေးသူများကို ခြိမ်းခြောက်)\nA villager in Mon State said: "Advance votes were being collected house by house especially from elderly people. Some villagers refused to cast advance votes and they were threatened. It was USDP - in groups of 5-6 people - collecting advance votes."\n“တစ်ရွာလုံးမှာ အသက် ၆၀ အထက် အသက်ကြီးရွယ်အိုသူများကို အဓိကထားပြီါ် တစ်အိမ်းတက်တစ်အိမ်ဆင်း ကြိုတင်မဲများ ကောက်ယူခဲ့တယ်။ အချို့ရွာသူရွာသားများက ကြိုတင်မဲပေးဖို့အတွက် ငြင်းပယ်ခဲ့သော်လည်း ခြိမ်းခြောက်ခံရတယ်။ ကြိုတင်မဲတွေ ကောက်ယူတဲ့အဖွဲ့ ကတော့ USDP ဖြစ်ကြောင်းနှင့် တစ်အုပ်စုလျှင် ၅ - ၆ ဦး ရှိပါတယ်။” မွန်ပြည်နယ်ရှိ ရွာသားတစ်ဦးမှပြောသည်။


:: My Little World ::: ဘာလဲ ဘာလဲ..\nPosted by Nay Nay Naing at 6/29/2009 06:33:00 PM\nမြန်မြန်ပြီးပါစေ. ရာသီဥတုမကောင်းဘူး. ငြိမ်ငြိမ်နေပါ။ စိတ်ကိုလျော့ အိမ်ကိုမြန်မြန်ပြန် ရေချိုးသီချင်းနားထာင် သူငယ်ချင်းတွေ နဲ့ဖုံးပြောပါ။ စိတ်ပြေလက်ပျောက်။ တံခါးကြီးပိတ်မထားနဲ့။ ဖွင့်ထားပါ။\nဟင် ညွန်ကြားတာများသွားပြီ စ်ိတ်ညစ်နေပါတယ်ဆိုမှ..\nMy Company Not allowed to use Google Desktop also.\nကျွန်တော်တို့ရုံးလဲ ဘာဆိုဘာမှ သုံးလို့ရဘူး။ သို့ပေမယ့် ဌာနပိုင် ဝါယာလက် နက်ဝက်တစ်ခုထောင်ထားတယ်။ တခုခု ရုံးနက်ဝတ်ထဲက ထွက်ပြီမှ လုပ်လို့ရမယ့်ဟာဆို အဲဒီဝါယာလက် ထဲကနေသွားလုပ်ရတယ်။\nဘာမှစတ်ညစ်နဲ့။ အိုင်တီကုပ္မဏီမှာ လုပ်နေသ၍ ဒါမျိုးခဏခဏကြုံရမှာဗျ။ ကျွန်တော့လဲ အလုပ်များ များပြီဆို ည၁၀နာရီလောက်အထိ လုပ်ရတဲ့အပြင် စနေတောင် ဆင်းလိုက်ရသေး။ ကျွန်တော်ကတော့ များများ မစဉ်းစားဘူး အချိန်တန်ရင် ပြီးသွားမယ်လို့ဘဲ စဉ်းစားလိုက်တယ်။ လုပ်နိုင်သလောက်တော့ လုပ်လိုက်တာဘဲ။ အဆင်ပြေပါစေဗျာ။\nMonday, June 29, 2009 7:34:00 PM\nအဲဒါ စင်ကာပူမှာ အလုပ် လုပ်တဲ့လူတွေရဲ့ ပေးဆပ်မှုတွေပါ၊\nစိတ်ရှည် သည်းခံ ဇွဲရှိရန် ဆိုတဲ့ ဆောင်ပုဒ် အတိုင်း တချိန်မှာ ပန်းတိုင်ကို ရောက်သွားမှာပါ\nအဟက်အဟက် IT- Network ဌာနကလူတွေကိုမမုန်းပါ နဲ့ နော်\nသူတို.လဲတာဝန်ရှိလို.စစ်ရတာပါ ဟိဟိ ကြိုကာထားမှ\nTuesday, June 30, 2009 12:36:00 PM\nafter readin this, i realized how much ppl hate my job :P\ni don't usually go to the desk personally, email them and do it with remote desktop :P.\ndont wanna go face to face.\nTuesday, June 30, 2009 8:53:00 PM\nတိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင် တော်မီ့ဆီမှာလဲ မနေ့က အင်တာနက် အရမ်းနှေးနေတာ.. ISP ကိုဖုန်းဆက်မေးကြည့်တော့ နင်တို့ဘက်ကနေပြီးတော့ traffic high ဖြစ်နေတာတဲ့..အလုပ်မှာဆိုလဲ ကိုယ်တစ်ယောက်ပဲ အဲလိုတွေသုံးတာ..ကိုယ်ပဲ သူများတွေကို မသုံးနဲ့လို့လိုက်ပိတ်ရတာ..ဟီးဟီး..သူကပြောတော့ ကွန်ပြူတာတစ်လုံးချင်းစီလိုက်ကြည့်ပြီး လိုက်ပိတ်ပြီး စမ်းကြည့်တယ်.. မျက်နှာပူတာနဲ့လိုက်မလုပ်လိုက်ဘူး..ဟဲဟဲ.. စပိကတော့ မနေ့က အတော်နှေးနေတယ်..ကိုယ်တိုင်တောင် မနေ့က ဘာမှဒေါင်းလုဒ်လဲမလုပ်ပါဘူး..ခါတိုင်းနေ့ဆိုလုပ်သေးတယ်.. အီးမေးလ်က ပါတဲ့ ဖိုင်တွေ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရင်တောင် 1/2kpbs လောက်နဲ့ပဲဆွဲနေတာလေ..


ဇာတ်ကား မရိုက်ရတော့တဲ့ ဇာတ်ပို့ သရုပ်ဆောင်တွေကိုယ်စား နှိုင်းယှဉ်မြင့်မိုရ် ရဲ့ ရင်ဖွင့်စကား …. – Let Pan\nဇာတ်ကား မရိုက်ရတော့တဲ့ ဇာတ်ပို့ သရုပ်ဆောင်တွေကိုယ်စား နှိုင်းယှဉ်မြင့်မိုရ် ရဲ့ ရင်ဖွင့်စကား ….\nနှိုင်းယှဉ်မြင့်မိုရ်ဟာ ဇာတ်ပို့ သရုပ်ဆောင်တွေအတွက် အခွင့်အရေးတွေ နည်းပါးလာတဲ့အချိန်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ရင်ဖွင့်ပြောပြလာပါတယ်။ လက်ရှိမှာလည်း သရုပ်ဆောင်နေထူးနိုင်နဲ့အတူ ဇာတ်ပို့သရုပ်ဆောင်တွေ စုပေါင်းပြီး အလုပ်အဆင်ပြေကြ ဖို့အတွက် ဆွေးနွေး တိုင်ပင်နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။\nဇာတ်ပို့ သရုပ်ဆောင် တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ နှိုင်းယှဉ်မြင့်မိုရ်ဟာ ဇာတ်ကားတွေ အရိုက်ကျဲလာတဲ့ အပေါ် သူမရဲ့ ခံစားချက်ကို ရင်ဖွင့်ပြောပြလာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခက်အခဲတွေဖြစ်နေကြတဲ့ ဇာတ်ပို့သရုပ်ဆောင်တွေနဲ့ နေထူးနိုင်နဲ့ကတော့ အဆင်ပြေတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာဖို့ တိုင်ပင်နေကြတယ်လို့ မီဒီယာ အင်တာဗျူးတွေ မှာ ဖြေဆိုခဲ့ပါတယ်။\n‘’ နှိုင်းယှဉ်တို့ ဇာတ်ပို့တွေအနေ နဲ့ အလုပ်အဆင်မပြေကြတဲ့အကြောင်းတွေကို ရေးကြတော့ ကိုနေထူးနိုင်က ညီမတို့ ဇာတ်ပို့တွေကို ဆက်သွယ်တယ်။ စိတ်ဝင်စားတဲ့လူတွေ စကားပြောကြည့်မယ်ဆိုပြီးတော့ စကားပြောကြတယ်။ ညီမလေးတို့ ဘာတွေဖြစ်နေကြတာလဲ၊ ဘာတွေ ခက်ခဲနေတာလဲပေါ့။ ဒီလမ်းကြောင်းလေးက ဘယ်လိုတွေ သွားလို့ရတယ်၊ ဗီဒီယိုလေး ကို ဘယ်လိုတွေရိုက်လို့ရတယ်၊ ကိုကြီးလည်း ရိုက်နေပါတယ်ဆိုပြီးတော့ လမ်းကြောင်းလေး တစ်ခုချပြတယ်’’ လို့ သူကဆိုပါတယ်။\nလက်ရှိမှာလည်း သူမ တို့လို ဇာတ်ပို့ သရုပ်ဆောင်တွေအတွက် ငွေကြေးအခက်အခဲတွေလည်း ရှိတယ်လို့ နှိုင်းယှဉ်မြင့်မိုရ် က ပြောပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အနုပညာကို ချစ်တဲ့ စိတ်ကြောင့် ဇာတ်ကား ရိုက်ချင်တဲ့ စိတ်က ပိုပြင်း ထန်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။\n‘’ ကိုနေထူးနိုင် ကိုလည်း ပြောပါတယ်။ ပိုက်ဆံ ရသည်ဖြစ်စေ၊ မရသည်ဖြစ်စေ အခုချိန်မှာ ပိုက်ဆံကတော့ သမီးတို့ လိုတယ်။ သမီးတို့ အတွက် ပိုက်ဆံ တကယ်လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခုချိန်မှာ ပိုက်ဆံထက် အလုပ်လုပ်ချင်တဲ့ စိတ်က ပို လိုအပ်နေတယ်။ တစ်နေ့ တစ်နေ့ အိမ်မှာ ငုတ်တုတ်ကြီးထိုင်ပြီး ဘာကိုမှန်းမသိ စောင့်နေရတာကို မဖြစ်ချင်ဘူး။ ရိုက်မယ်ဟေ့ လို့သာ ပြောလိုက် အထုတ်ဆွဲပြီး လာရိုက်ချင်တဲ့စိတ်၊ အလုပ်လုပ်ချင်တဲ့စိတ်ဖြစ်နေတယ်။ အဲဒါမှ ကျနေတဲ့ စိတ်တွေ အရင်ဆုံး ပြန်တင်လို့ရမှာ’’ ဆိုပြီးတော့ ဇူလိုင်လ ၇ ရက်နေ့က နှစ်ပါးသွား Update ရုပ်ရှင် အထူးပြပွဲကို တက်ရောက်ရင်း ဖြေဆိုခဲ့တာပါ။\nနှိုင်းယှဉ်မြင့်မိုရ် ကလည်း ဇာတ်ပို့ သရုပ်ဆောင် တစ်ယောက်ဖြစ်သလို ခင်ပွန်းဖြစ်တဲ့ ကိုဘင်း ကလည်း ဇာတ်ပို့သရုပ်ဆောင် တစ်ဦးပါ။ ဒါပေမယ့် ဇာတ်ကားရိုက်ကူးရမှု နည်းလာတဲ့အပေါ်မှာလည်း စိတ်ခံစားချက်တွေ မကောင်းတို့ မပြောဖြစ်ကြတဲ့ အခြေအနေ အထိတောင်ရှိကြတယ်လို့ ပြောပါတယ်။\n‘’ နှိုင်းယှဉ်နဲ့ အမျိုးသား နဲ့ဆိုရင် သရုပ်ဆောင် အချင်းချင်းပဲ။ ဒါပေမယ့် သရုပ်ဆောင် တဲ့အကြောင်း၊ ကားမရိုက်ရတဲ့အကြောင်း တစ်ခွန်းမှ မပြောကြဘူး။ ပြောလိုက်တာ နဲ့ စိတ်မကောင်းတာတွေ ထွက်လာမှာစိုးလို့ လင်မယားနှစ်ယောက်က သရုပ်ဆောင်ဖြစ်နေပါရက် နဲ့ ဘာလို့ ကားမရိုက်ရတာလည်း တစ်ခါမှ မဆွေးနွေးဘူး။ စကားလည်း မစမိကြဘူးပေါ့နော်။ တစ်ယောက် နဲ့ တစ်ယောက် Feel တွေ ပေါ်ကုန်မှာစိုးလို့ပေါ့’’ လို့ သူက ဆိုပါတယ်။\nနှိုင်းယှဉ်မြင့်မိုရ်ကိုတော့ ဇာတ်ပို့ဇာတ်ရံ သရုပ်ဆောင် တစ်ယောက်အနေနဲ့ ပရိသတ်တွေ စတင် သိရှိခဲ့တာပါ။ ဗီဒီယိုဇာတ်ကားပေါင်းများစွာ၊ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကောင်းများစွာ တို့ကိုလည်း ရိုက်ကူး ခဲ့ဖူးသူတစ်ယောက်ပါ။ အခုဆိုရင်တော့ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ ကိုဘင်းရယ်၊ တစ်ဦးတည်းသော သားလေးရယ် နဲ့ အတူ မိသားစုဘဝလေး တည်ဆောက်ထားတာကို တွေ့ရပါတယ်။\n“အမေရေ သမီးကို လူတွေက ကား နဲ့ခေါ်သွားတာ” လို့ ဖုန်းလှမ်းဆက်ပြီး နောက် ပျောက်ဆုံး နေတဲ့ မိန်းကလေး ….\nသူငယ်ချင်း အတွက် ဖြေမဆယ်နိုင်ဖြစ်နေ ရှာတဲ့ ဝေဠုကျော် ….


Php vs asp.net - MYSTERY ZILLION\nMarch 2010 edited October 2010 in IT Debates\nIT Debates ရဲ့ ပထမဆုံး post အနေနဲ့ PHP VS ASP.NET ကို စတင်လိုက်ပါတယ်။ ပြိုင်ငြင်းရန် မဟုတ်ပါ။ ဘယ်အချက်ကကောင်းတယ်။ ဘယ်အချက်တွေက မကောင်းဘူးဆိုတာကို ဆွေးနွေးရန်အတွက် ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်တော်ကတော့ PHP သမားဆိုတော့\nWeb 2.0 , social website တွေမှာဆိုရင်တော့ PHP က အဆင်ပြေဆုံးပဲ။ ASP.NET ကတော့ အများအားဖြင့် Enterprise system တွေမှာ အသုံးများတယ်။ PHP မှာ strong community, easy to learn, many framework, easy to built framework စတာတွေရတယ်။ oAuth , RESTful service တွေလည်း လွယ်လွယ်သုံးနိုင်တယ်။ Social sites တွေဖြစ်တော်တော်များများ PHP နဲ့ ရေးထားတယ်။ facebook အပါအဝင်ပေါ့။ IIS ကော Apache မှာပါ run နိုင်တယ်။ Linux server တွေက စျေးအများကြီးသက်သာတယ်။ ASP.NET run မယ်ဆိုရင် windows server မှာပဲ run နိုင်မယ်။ PHP က OO မဟုတ်လည်းပဲ ရေးနိုင်တယ်။ OO နဲ့လည်း ရေးနိုင်တယ်။\nလက်ရှိ CRM တော်တော်များများကတော့ ASP.NET နဲ့ရေးထားတာကို သုံးတာ များတယ်။ Stackoverflow ကတော့ ASP.NET MVC ကို သုံးထားတယ်။ ASP.NET က framework ဖြစ်ပြီး PHP က language ပါ။ ASP.NET က framework ဖြစ်တဲ့အတွက် C# သို့မဟုတ် VB.NET ကို အရင်တတ်ထားဖို့လိုတယ်။ OO ကို နားလည်ထားဖို့လိုတယ်။\nASP.NET ကတော့ အများအားဖြင့် Enterprise system တွေမှာ အသုံးများတယ်။\nEnterprise system တွေမှာသုံးတယ်ဆို ပိုက်ဆံအလကားပေးပြီးတော့ ကုမ္မဏီတွေမသုံးပါဘူး။ အားသာချက်တွေရှိမှသာသုံးတာပါ။\nOop! ဒီအတိုင်းမပြောနဲ့လေ။ အားသာချက်တွေပါ ထည့်ပြောလေ။\nPHP နဲ့ လက်ရှိ web 2.0 sites တွေ ရေးဆွဲတာလည်း ပိုက်ဆံပေးပြီး ရေးဆွဲရတာပါ။ social site တစ်ခုလုံး scratch ကနေစဆွဲတာလည်း ပိုက်ဆံ အများကြီးပေးရပါတယ်။ e-commerce လို site တစ်ခုကို PHP နဲ့ ရေးပေမယ့် ဆွဲခ လည်း မနည်းပါဘူး။ Enterprise system မှာ Local Intranet အနေနဲ့ ASP.NET ကို အသုံးပြုကြတာများပါတယ်။\nအကီနိုလဲ PHP crazy မို့ PHP အကြောင်းပဲပြောတော့မယ်..အကြိုက်ဆုံးအချက်ကတော့\nPHP ရဲ့ အဓိကအားသာချက်ကတော့ cross platform and run everywhere ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nahkeno wrote: »\nso.. how Java ? .. and Python ??\nIMOH, Python is easy to start and powerful enough .. also. Python is being set up in the L/Unix systems as default.\nwaiting your reply ,\n1. ASP.NET is faster than PHP .. agree ? ( I know the answer :P )\nJust like all .NET applications, ASP.NET applications are compiled. This makes them much faster than PHP, whose applications are interpreted. To achieve the same effect with PHP, Zend and PHP accelerator must be installed on the server, and this is rarely the case at most Web hosting companies. Also, OO is much faster in ASP.NET than it is in PHP. Agree ?\ndo not compare Facebook (php) and MySpace.com ( it's with asp.net and cfm ) , you need to count the "Computing Power". that'sapoint !\n2. Choice of Development Environment\nwhich php IDE ( NetBeans, Eclipse, Zend, Aptana, DW ) can beat Visual Studio ??\nFYI, VS could make automatically create reports and diagrams from your databases , can debug codes line bye line, and much more .. any PHP IDE can ?\nThat's not pretty much .. (:\nOO is much faster in ASP.NET than it is in PHP. Agree ?\nAgreed . ASP.NET က OO design ပါ။ PHP ကတော့ OO ကို fully design လုပ်ထားတာ မဟုတ်ပါ။ OO သမားတွေလည်း သုံးလို့ရသလို OO သမားမဟုတ်တဲ့သူတွေလည်း ရေးလို့ရတယ်။\nVS studio IDE ကြီးက လေးပါတယ်။ IDE မရှိပဲနဲ့ ASP.NET ကောင်းကောင်းရေးလို့မရဘူး။ PHP က notepad နဲ့တောင် ချရေးလို့ရပါ့။ လက်ရှိတော့ Coda ပဲသုံးတယ်။ CodeIgniter အတွက် auto complete ရှိလို့။ Drag & Drop လုပ်လို့ရတဲ့ အပိုင်းကတော့ မယှဉ်နိုင်ပါ။ အဲဒါကြောင့်လည်း ASP.NET က web site ဆွဲရတာနဲ့ မတူတော့ပဲ Application တည်ဆောက်သလိုဖြစ်သွားတာ။ Dreamweaver ကို သုံးရင်တော့ PHP ပိုင်း ကDesign အများကြီး သက်သာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် VS ကိုတော့ မယှဉ်နိုင်ပါ။\nI know python is powerful, that why I start learn and using it. But I dont want to discuss about python cause I dont know exactly about it..:)\nFor Java .huu it is too far for me..\nဟုတ်ပါတယ် PHP သမားတယောက်အတွက်ကတော့ notepad++ တခုရယ် browser တခုရှိရင် အဆင်ပြေပါတယ်။ အခု အကီနို net bean ကိုလည်းစမ်းသုံးကြည့်နေပါတယ်။ ကောင်းပါတယ် ဒါပေမဲ့ notepad++ ကိုပဲစိတ်ထဲစွဲနေတယ်။\nကိုစေတန်ရေ ဒီပိုစ်နဲ့ဆိုင်မယ်တော့မထင်ဘူး ဒါပေမဲ့ တွေ့တုန်းမေးထားချင်လို့ CodeIgniter ကိုဘယ်လိုမျိုးသုံးရလဲ။ ဘယ်လိုအားသာချက်တွေရှိလဲ။ နည်းနည်းလောက်ရှင်းပြပေးပါလား။\nCI (CodeIgniter) ကတော့ MVC framework ပါ။ symfony , cakePHP တို့လိုမျိုး framework တစ်ခုပါပဲ။ MVC ကို သုံးပြီးရေးချင်တယ်ဆိုရင် အခုလိုမျိုး framework တွေနဲ့မှ အဆင်ပြေမှာပါ။ framework သုံးလိုက်ခြင်းအားဖြင့် ရေးသားရာမှာ ပိုအဆင်ပြေလာစေတယ်။\nဥပမာ။ database select လုပ်တာကို CI မှာ ဒီလိုရေးပါတယ်။\n[PHP]$query = $this->db->get('mytable');\n// Produces: SELECT * FROM mytable[/PHP]\nCI က symfony တို့ cakePHP တို့ထက် လေ့လာရတာ လွယ်ပြီး restricted မဖြစ်ဆုံး framework လို့တောင် ဆိုလို့ရပါတယ်။ library တွေ လွယ်လင့်တကူဖန်တီးပြီး သုံးလို့ရတယ်။ CI က လေ့လာရတာလွယ်ပါတယ်။ CI စာအုပ်တွေကို 4share ကနေ download ချလိုက်ပြီး ခဏဖတ်လိုက်တာနဲ့ စလုပ်လို့ရပါတယ်။ အလွန်ဆုံးမှ ၁ ပတ်ပေါ့။ install တွေ ဘာတွေ လုပ်စရာမလိုတာက symfony ထက်စာရင် ပိုကောင်းတဲ့အချက်လို့ ဆိုလို့ရတယ်။\nASP.NET မှာလည်း MVC framework ရှိပါတယ်။ အခု version2တောင် ရောက်နေပြီနဲ့တူတယ်။ ASP.NET ကိုယ်တိုင်က framework ပါ။ C#, VB.NET တို့အတွက် Web Framework ပေါ့။ CI ကလည်း framework ပါ။ PHP အတွက်ပေါ့။ ASP.NET မှာ framework တွေအများကြီး မရှိပေမယ့် PHP မှာကတော့ အများကြီး၇ိှပါတယ်။\n1. ASP.NET is faster than PHP .. agree ?\nCompiler လုပ်ပြီး သုံးတဲ့ application တစ်ခုဖြစ်တဲ့အတွက် interpreted လုပ်ပြီး run ရတဲ့ PHP ထက်မြန်မယ်ဆိုတာ အကြမ်းဖျင်းအနေနဲ့ လက်ခံနိုင်ပေမယ့် .NET Development မှာ သုံးလေ့ရှိတဲ့ Abstraction Layer တွေ အဆင့်ဆင့်ရှိနေတာဟာ တကယ်မြန်ဆန်တဲ့ Performance ကို ရနိုင်ပါ့မလားဆိုတာ သံသယ ဖြစ်မိပါတယ်။\nTeam နဲ့ ရေးရတဲ့ အခြေအနေမျိုးကလွဲရင် Text Editor ကိုပဲ သုံးရတာပိုကြိုက်ပါတယ်။ အဲဒါ Personally ပြောတာပါ။ Aptana PHP မှာတော့ Line by line debug လုပ်လို့ရတာမျိုး သုံးဖူးပါတယ်။ Linux ပေါ်မှာ Net Bean သုံးရင်လည်း Line by line debug က ရမှာပါ။ နောက်ထပ် choice တစ်ခုက FirePHP လိုမျိုး firefox extension သုံးရင်လည်း ရနိုင်ပါတယ်။ (FirePHP ကတော့ ကျွန်တော် မသုံးဖူးပါ။)\nReport ထုတ်ပေးတာတွေ၊ Class Diagram ထုတ်ပေးတာတွေက ကောင်းတဲ့ Facilities တွေဖြစ်ပေမယ့် သာမန် Project လေးတွေအတွက်က The Need ပါဆိုတဲ့ Feature တွေ မဟုတ်ဘူးလို့ ကျွန်တော်ထင်တယ်။ အဲဒါတွေမရှိလည်း Developer တစ်ယောက် အလုပ်လုပ်လို့ရပါတယ်။\nCMS platform မှာတော့ PHP based CMS တွေကို asp.net base CMS တွေ မယှဉ်နိုင်သေးတာတွေ့ရတယ်။ Dotnetnuke တစ်ခုလောက်ပဲ list ထဲဝင်တာရှိတယ်။\nthat why I choose PHP..\nPHP code is inserted directly into the HTML that makes upawebsite.\nI see free php hosting most.\nBut I haven't see free asp hosting yet.\nI don't know other more.\nPHP ရဲ့ပြဿနာက Interpreted Language ဖြစ်နေတာပါ ASP နဲ့ယှဉ်ကြည့်ရင် မြန်တာမမြန်တာထက် အရေးကြီးတာက Source Code ကိုမပေးလိုက်ပဲ Project ကို Deliver လုပ်လို့မရပါဘူး။ အဲဒီတော့ ကိုယ်ပေးလိုက်တဲ့ Code တွေကို မသိစေချင် မပြင်စေချင်ရင် ထိမ်းလို့မရပါဘူး။ မပြင်ရဘူးလို့ စာချုပ်စာတမ်း ရှိပါစေဦးတော့ မဖတ်ပါနဲ့လို့တားလို့ မရပါဘူး အလွယ်တစ်ကူပဲ ဖတ်လို့ရနေလို့ပါ နောက်ပြီးတော့ ကူးယူပြီးတော့ အခြားတစ်နေရာမှာ ပြုပြင်သုံးနေလို့ရပါတယ်။ Open Source ဆိုတဲ့လူတွေက အော်ကောင်းအော်မယ် Code ကိုပေးလိုက်တော့ ဘာဖြစ်သလဲ ပြင်ချင်လည်း ပြင်ပါစေတွေ ပြောချင်ပြောမယ် အလကားပေးတဲ့နေရာတော့ ဟုတ်ကောင်းဟုတ်မယ် စီးပွားရှာတဲ့ နေရာမှာတော့ အဲဒါဟာနေရာတိုင်းမှာ အဲဒါမမှန်ဘူး အချို့သောအရေးကြီးတဲ့ အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ လူတိုင်းကိုပေးမသိနိုင်တဲ့ Business Logic များလည်းအများကြီးရှိပါတယ် အဲဒါကြောင့် ရေးထားတဲ့ Code များကို ဖတ်ချင်တိုင်းဖတ်ခွင့်လည်း မပေးနိုင်ပါဘူး။ ASP, JSP လိုဟာတွေက Compile လုပ်ပြီးသားဖြစ်လို့ DLL တွေ jar တွေနဲ့ Deliver လုပ်လို့ရပါတယ်။ ဒီနေရာမှာလည်း Decompile လုပ်ရင် ဖတ်လို့ရတယ်လို့ ပြောကောင်းပြောမယ် ဟုတ်ပါတယ် ဒါပေမယ့် ၁၀၀% မဟုတ်ပေမယ့် Decompile ကိုလည်း တားနိုင်သလောက် တားလို့ရပါတယ် Source ကိုပေးလိုက်ပြီးတော့ မဖတ်နဲ့လို့တားလို့ မရပေမယ့် Decompile ကိုတော့ တရားဥပဒေအရ မလုပ်ရဘူးလို့တားလို့ရပါတယ် လုပ်ခဲ့ရင်လည်း ဥပဒေအရ ကာကွယ်နိုင်တာပါပဲ။\nကျွန်တော် asp.net ကို သင်ဖူးတယ် . နောက် php ကို ဖတ်ဖူး တယ် . စာလဲသင်ဖူးတယ်\nတကယ်တမ်း အပေါ်ရောက်အောင် တင်ဖို့ အတွက် ကတော့ free hosting , နောက် အဆင်ပြေဆုံး ဖြစ်တဲ့ php ကို ရွေးခဲ့တယ် . တဖြည်းဖြည်းနဲ့ user တွေ လိုအပ်ချက်နောက်လိုက်ရင်း နဲ့ cms ပေါင်းစုံ ကို သုံးဖူး စမ်းဖူး ခဲ့တယ် . အခု asp ကို ဘာမှ မမှတ်မိတော့ပါ . နှစ်တွေ ကြာလာတော့ php ကို ပါမမှတ်မိတော့ပါ . အခု မှတ်မိတာက ကိုယ်သုံးတဲ့ cms က ဘာ version အသစ်ထွက်လဲ ဘာ plugin အသစ်ထွက်လဲ . တစ်နေ့တစ်နေ့ update တင်ရ . version နဲ့ plugin အဆင်မပြေရင် error ရှာရ. . css တွေ ပြင်ရင်း template ချိန်းရနဲ့ အရင် က asp တွေ php တွေကို လွမ်းလိုက်တာဗျာ\nတကယ်တန်းတော့ language ထက် ဘာလုပ်ဖို့ အတွက် သင်တာလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းမေးကြည့်သင့်တယ်။\nကို emo လိုမျိုး မှာတော့ cms အတွက်ပဲ ဖြစ်တဲ့အတွက် cms သိရင် လုံလောက်ပြီ။ အလုပ်က wordpress နဲ့ လုပ်မှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် wordpress api တွေနဲ့ php ကို နည်းနည်းသိရင် ရပြီ။ ကိုယ် ဘာလုပ်ချင်သလဲဆိုတဲ့ အပေါ်မူတည်တယ်လို့ ဆိုရမှာပဲ။\nနှစ်မျိုးစလုံးရဲ့ Security ပိုင်းကိုနဲနဲ လောက်သိချင်လို့ပါ ခင်ဗျ.. သင်ကြားပေးကြပါဦး.. Asp နဲ့ Php မှာ ဘယ်ဟာ ပိုပြီးတော့ လုံခြုံစိတ်ချရသလည်း ဘာကြောင့် လည်း ဆိုတာလေး ရှင်းပြပေးစေလိုပါတယ် .. CMS တစ်ခုကို ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ language တစ်ခုသုံးလိုက်လို့ .. လုံခြုံရေးအတွက် မကာကွယ်ထားဘူးဆိုရင် ..ဘယ်လိုမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်သလည်း ခင်ဗျ .. ပြီးတော့ PHP နဲ့ ရေးထားတဲ့ web တစ်ချို့ရဲ့ link address တွေက တော်တော်လေးကို ရှည်လျားတယ် လို့ ထင်ပါတယ် ဘာကြောင့်လည်း ဆိုတာလေးလည်း သိချင်ပါတယ် ခင်ဗျ.. Asp ကရော အလွယ်တကူ သင်လို့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါ့မလား ... သင်တန်းတွေမှာ သွားတတ်မှပဲ တက်တော့မယ် ဆိုရင်တော့ ... မရှိတဲ့ လူတွေအတွက်တော့ မြင့်တဲ့ ဘာသာရပ်တစ်ခုများဖြစ်နေမလား တကယ်လို့ တက်လွယ်တယ် ဆိုရင်လည်း php လိုတော့ အလွယ်တကူ မရနိုင်ဘူးထင်တယ် ... ASP က လူတန်းစားရွေးပြီးတော့ PHP က လူသားဆန်တယ် ထင်တယ် ဗျ....\nဟီး တွေ့သလောက်လေး ပြောကြည့်တာပါ .. ဆွေးနွေးပေးပါဦးခင်ဗျ..\nဟုတ် ကျွန်တော်လဲ သိပ်မသိဘူး ခင်ဗျ။\nဒါပေမယ့် ထင်မြင်ချက်လေးတွေတော့ ရေးချင်ပါတယ်။\nဘလော့ တစ်ခုရေးတာနဲ့ php နဲ့ ဘာမှ မဆိုင်ဘူးထင်ပါတယ်\nwww.blogger.com www.blog.com www.wordpress.com ဆိုတဲ့ site လေးတွေဟာ Free blog creating site လေးတွေပါ\nphp နဲ့ asp နဲ့ blog နဲ့ ဘာမှ မဆိုင်ပါဘူး\nဘလော့တစ်ခုရေးဖို့ရာ Php သိစရာ တတ်စရာမလိုသလို asp လဲသိစရာတတ်စရာမလိုပါဘူး\nတစ်ကယ့်တစ်ကယ် project အသေးလေးတွေ web site အသေးလေးတွေ လုပ်နေသူများအဖို့ free hosting သုံးဆဲပါ။\nFree Host နဲ့ Paid Host ကွာခြားသွားတဲ့နေရာလေးတွေကတော့ space, traffic(bandwidth) and loading တွေပါပဲ။\nသာမန် web site များအနေနဲ့ free host ကို ကြိုက်သလို သုံးလို့ရပါတယ်။\nwordpress လိုမျိုး blog script အနေနဲ့ဆိုရင်တော့ paid host ကိုလိုပါလိမ့်မယ်\nဘာလို့လဲဆိုတော့ sql query များများလုပ်လေ cpu resource များများတက်လေပါပဲ\nFree hosting မှာ system usage ကို limit လုပ်ထားပါတယ်\nquery and database storage ကိုလဲ limit လုပ်ထားပါတယ်\ncron တွေကို လဲ ကန့်သတ်ထားပါတယ်\nupload file size limit ကိုလဲ ကန့်သတ်ထားပါတယ်။\nသို့သော် သာမန် Web Site တစ်ခုအနေနဲ့ကတော့ free hosting ကို သုံးလို့ရနေဆဲပါ\nEnd User များအတွက် သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းရှင်များ Budget ခိုင်သူများအနေနဲ့ကတော့ Free host ရှိခြင်းမရှိခြင်းဟာ အရေးမပါပါ။\nသို့သော် ယခုမှ စလေ့လာသူများအတွက် free host နဲ့ ကိုယ်ရေးထားတဲ့ site ကို world wide web တက်စေခြင်းဟာ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ကိစ္စပါ။\n၄င်းကဲ့သို့ globally Web site တက်သွားခြင်း ဖြင့်လဲ Learner ရဲ့ Moral ကို တက်စေပါတယ်။\nအထူးသဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံတွင် Paid Hosting ကို ဝယ်သုံးနိုင်တဲ့ individual အလွန်ရှားပါတယ်\nhosting ဝယ်မှ တတ်မယ်ဆိုရင် မြန်မာကလူငယ်လေးတွေ ဘာမှ တတ်မှာမဟုတ်တော့ပါ\nmatatbu wrote: »\nအင်းလေ ဘလော့လည်း php or asp နဲ့ဆိုင်တယ်လို့လည်း ရေးမထားပါဘူး Freehost လည်း အပျော်သုံးတယ် ရေးထားသားပဲဗျ။


ဓ်ါတ်ပုံများအား ဗွီဒီယို လုပ်ကြမယ် - မြန်မာမိသားစုဖိုရမ်\n28-01-2009, 03:36 PM\nဓါတ်ပုံ တွေကို နောက်ခံသီချင်းလေးတွေနဲ့ ဗွီဒီယိုဖိုင်အဖြစ် လုပ်ကြမယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်ကတော့ ဒီ ဆော့ဖ်ဝဲလေးကိုဘဲ သုံးတယ်ဗျာ။\nဒေါင်းချင်ရင်တော့ ဒီမှာ လေ။\nဒါလေးက portable software လေးဆိုတော့ အဲဒါလေးကို ဖွင့်လိုက်ရုံဘဲလေ။\nCopy ကူးပြီး Desktop ပေါ်မှာ Paste လုပ်ထားတယ်လေ\nအနီရောင်နဲ့ ၀ိုင်းထားတဲ့ pro show producer software လေးကို ကလစ်၂ချက် လုပ်ပြီးရင် ဟောဒီလို ပုံက ပြမယ်\nတစ်ခုတော့ ရှိတယ်နော် Monitor Resolution ကတော့ 1024 x 768 ဖြစ်မှ ရမှာနော်။\nအနီရောင် ၀ိုင်းထားတဲ့ Done ဆိုတာလေးကိုနှိပ်။ ပြီးရင် ဟောဒီအောက်ကပုံလေးပြလိမ့်မယ်။\nအဲဒီမှာ Show Slider ဆိုတာပြနေခဲ့ရင် Tool Bar ထဲက Window အောက်က Slide list Display ထဲက Show Time Line ကိုနှိပ်\nဟော ဒီမှာ ဓါတ်ပုံ ဆလိုက်ရှိုး အတွက်ပီဒီအက်ဖ်လေး\nLast edited by paulgyi; 12-04-2009 at 08:51 AM..\nအောက်ပါအသင်းဝင် 58 ဦးတို့မှ paulgyi အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုဦး, ကိုသဝေထိုး, ကိုလေးအောင်, ကွက်တိ, စစ်တွေသားချေ, ညီခဝေ, တက်တူး, ဖိုးတာတေ, မင်းကိုထွေး, မိုးတိန်, ယွန်းယွန်း, ရန်ရန်လင်း, ရာမ, လူမုန်း, ဝင်းကျော်ဦး, သန့်ဇင်ဌေး, သရက်သီး, အမြင့်ပျံလင်းယုန်, ဇော်ရဲပိုင်, မေဦးမွန်, မောင်ဘိုတောက်, မောင်မျိုးသာ, မောင်သံသရာ, အောင်မင်းကို, အောင်မိုးထွန်း, ဖြိုးခန့်, ဖြိုးယံလေး, နှင်းဆီ, amaung344, aungzaw, AZM, bonge, bothu, centurymg, creative2020202020, htoo war, kokomaung.ko28, konaung, kozaw.dagon, kyawmin, linthuraaung, lumpuk, MG MYO, minthumon, moe gyi, moe san dar, nyinyi mt, pannuko, pho oo, Phoekwarlay, sawjonnie, Thein Than, thetzin, thurein, tu tu, xxx, zawwinoo, zin min aung\n28-01-2009, 03:48 PM\nအဲလိုလေးပြပြီးရင် အောက်ကပုံအတိုင်း ဆက်လုပ်ကြမယ်လေ။\nကဲစပြီး ဓါတ်ပုံတွေကို Slider Timeline ထဲ ထည့်ရအောင်\nအမှတ်စဉ် ( 1 ) မိမိ ကွန်ပြူတာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားသော ဖိုင်အားရွေးချယ်ပါ။\nအမှတ်စဉ် (2) တွင် ပြထားသော Box ထဲမှ မိမိ ကြိုက်နှစ်သက်သောပုံများအား ရွေးချယ်ပြီး\nအမှတ်စဉ် (3) Box ထဲသို့ Mouse ဖြင့် ဖိနှိပ်ပြီး ဆွဲချလိုက်ပါ\nSlider Timeline ထဲ ရောက်ပြီးသားဓါတ်ပုံ ကို မကြိုက်နှစ်သက်လို့ဘဲ ဖြစ်ဖြစ် ၊ပြောင်းချင်လို့ဘဲဖြစ်ဖြစ် ဖယ်ပစ်ချင်တယ်ဆိုရင် ဓါတ်ပုံနေရာကို Right Clip လုပ် ပြီးရင် Delete ဆိုတာလေး နှိပ်လိုက်ရုံဘဲလေ\nရှေ့နောက်ပြောင်းချင်ရင်လည်း မောက်စ်နဲ့ ကလစ်ဆွဲပြီး ပြောင်းလိုက်ရုံဘဲလေ။\nLast edited by paulgyi; 28-01-2009 at 04:57 PM..\nအောက်ပါအသင်းဝင် 18 ဦးတို့မှ paulgyi အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, ကွက်တိ, တက်တူး, ဖိုးတာတေ, ယွန်းယွန်း, ဝင်းကျော်ဦး, မောင်သံသရာ, အောင်မင်းကို, အောင်မိုးထွန်း, centurymg, Gateway, MG MYO, minthumon, moe san dar, ngwe, pho oo, sawjonnie, thetzin\n28-01-2009, 03:57 PM\nစောစောကပြောထားတဲ့ ဓါတ်ပုံထည့်တဲ့အတိုင်း သီချင်းလေးတွေ ထည့်မယ်နော်။\nအဲဒါဆိုရင် စမ်းပြီး သီချင်းလေးနဲ့ ဓါတ်ပုံလေးကို အကြမ်းနားထောင်ကြည့်ရအောင်။\nအဲ မဟုတ်သေးဘူး သီချင်းမှားနေလို့ဘဲဖြစ်ဖြစ် ၊ မကြိုက်တဲ့ သီချင်းဖြစ်လို့ဘဲ ဖြစ်ဖြစ့်Right Clip နှိပ်ပြီး Remove song tracks\nတစ်ပုံနဲ့ တစ်ပုံကြားမှာ Transation ပြောင်းတာလေးတွေ လုပ်ကြည့်ကြရအောင်လေ။\nအောက်ပါအသင်းဝင် 17 ဦးတို့မှ paulgyi အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, ကွက်တိ, ဖိုးတာတေ, ယွန်းယွန်း, ဇော်ရဲပိုင်, မောင်သံသရာ, အောင်မိုးထွန်း, centurymg, Gateway, kokomaung.ko28, MG MYO, minthumon, moe san dar, ngwe, pho oo, sawjonnie, thetzin\nအနီရောင်နဲ့ ၀ိုင်းထားတာလေးကို ကလစ်နှိပ်လိုက်လေ အဲဒါလေးနှိပ်ရင် အောက်ကပုံမျိုးလေ\nအဲဒီတဲက ကိုကြိုက်တဲ့ Transition လေးကို pointer တင်ကြည့်လေ ။ စိတ်ကြိုက်တွေ့ပြီဆိုရင်တော့ ကလစ်နှိပ်လိုက်ပေါ့နော်။ အဲလိုမျိုးတွေကို ပုံတွေကြားမှာ\nအဲလိုလုပ်ပြီးရင် တစ်ခါပြန်ပြီး Play ကြည့်လေ မကြိုက်မချင်းပြင်ပေါ့။\nကဲစိတ်ကြိုက် ပြောင်းပြီးရင်တော့ စာတန်းထိုးလေးတွေ ပေါ်အောင်ထည့်ကြည့်ရအောင်။\nပထမဆုံး ဓါတ်ပုံကို မောက်စ်နဲ့ ကလစ်နှစ်ချက်နှိပ် လေ။\nLast edited by paulgyi; 28-01-2009 at 04:56 PM..\nအောက်ပါအသင်းဝင် 15 ဦးတို့မှ paulgyi အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, ကွက်တိ, ဖိုးတာတေ, ယွန်းယွန်း, သရက်သီး, ဇော်ရဲပိုင်, မေဦးမွန်, မောင်သံသရာ, centurymg, Gateway, kokomaung.ko28, MG MYO, minthumon, moe san dar, ngwe\n28-01-2009, 04:51 PM\nအဲဒီလိုပေါ်နေရင် ABC Captions ဆိုတာလေးကိုနှိပ်လိုက်လေ\nအမှတ်စဉ် ( 1 ) နေရာမှာ ပွိုင့်တာချပြီး စာရိုက်ပေါ့ ။ မြန်မာစာလုံးပေါ်ချင်ရင် တော့ font Box မှာပြောင်းပြီးတော့ ရိုက်ပေါ့ ။တစ်ခုတော့ရှိတယ်နော် မြန်မာစာလုံးကို ရိုက်ရင် ရိုက်နေတဲ့ Text box ထဲမှာတော့ မပေါ်ဘူးနော် အင်္ဂလိပ်လိုဘဲပေါ်မှာနော်။အောက်က ဓါတ်ပုံပေါ်မှာမှ ပေါ်မှာနော်\nအမှတ်စဉ် (2) ကတော့ ကာလာ ပြောင်းတာလေ set color ကိုနှိပ် မိမိကြိုက် ရာကို ရွေးလိုက်ပေါ့\nအမှတ်စဉ် (3) ကတော့ အဲဒီ စာတန်းလေးကို လှုပ်ရှားအောင်လုပ်ရတာလေးပေါ့။\nအ၀င် အထွက် မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ ရွေးချယ်ပေါ့\nမိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာလေးရွေးပြီး တော့ Apply လေးကိုနှိပ်လိုက်ပေါ့\nကိုလေးအောင်, ကွက်တိ, ဒဿဂီရိ, ဖိုးတာတေ, ယွန်းယွန်း, ဝင်းကျော်ဦး, ဇော်ရဲပိုင်, မောင်သံသရာ, centurymg, Gateway, karen B boy, kkh, kokomaung.ko28, MG MYO, minthumon, moe san dar, thetzin\n28-01-2009, 05:06 PM\nစိတ်ကြိုက်ဖြစ်ပြီ ဆိုရင်တော့ Done ဆိုတာလေးကိုနှိပ်လိုက်လေ။\nအိုကေ စိတ်ကြိုက်ဖြစ်မဖြစ် ပြန်ပြီး Play ကြည့် ။ခံစားကြည့်။\nမကြိုက်ရင် ပြန်ပြင် အဲဒီအတိုင်းဘဲ ပြန်နှိပ် လွယ်တယ် ပြင်ရတာ။\nတခြား ဆော့ဖ်ဝဲယားတွေလို မခက်ဘူး ။\nကျန်တာတွေက တော့ ဥာဏ်ရှိသလိုသာ အသုံးချပေတော့ ။တော်တော်များများ လုပ်လို့ရပါတယ်။\nအခုပြောတာတွေကတော့ လူတိုင်းကြိုက်နှစ်သက်နိုင်တဲ့ ဥမမာ တွေကိုဘဲ အလွယ်တကူ လုပ်လို့ ရအောင်လို့ ဘဲ နမူနာ အနေနဲ့ ပြောတာပါ။\nကဲ စိတ်ကြိုက်ဖြစ်ပြီဆိုပြီတော့ ဗွီဒီယို ဖိုင်လေး လုပ်ကြည့်ရအောင်\nTool Bar ထဲက Create အောက်က မိမိစိတ်ကြိုက် Format ကို ရွေးပေါ့နော်\nကျွန်တော်ကတော့ Video File ကိုဘဲ ရွေးလိုက်တယ်ဗျာ။\nအောက်ပါအသင်းဝင် 13 ဦးတို့မှ paulgyi အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, ကွက်တိ, တက်တူး, ဖိုးတာတေ, ယွန်းယွန်း, မောင်သံသရာ, centurymg, Gateway, kokomaung.ko28, MG MYO, minthumon, moe san dar, thetzin\n28-01-2009, 05:20 PM\nမိမိစိတ်ကြိုက်တဲ့နေရာကိုဘဲ သိမ်းလိုက်တော့လေ။ Save နှိပ်ပြီးတာနဲ့ အောက်ကပုံလေးလိုပြလိမ့်မယ်\nအောက်ပါအသင်းဝင် 12 ဦးတို့မှ paulgyi အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, ကွက်တိ, တက်တူး, ဖိုးတာတေ, မောင်သံသရာ, centurymg, Gateway, kokomaung.ko28, MG MYO, minthumon, moe san dar, thetzin\nအဲလိုပြနေပြီဆိုရင် တော့ ခဏစောင့် ။\nပြီးရင်တော့ ပိတ်လိုက်တော့ ။\nပြန်ပြင်ချင်သေးရင်တော့ Save ပေါ့။\nမလိုအပ်တော့ဘူးဆိုရင်တော့ Don’t Save လုပ်လိုက်ပေါ့။\nအဲဒါဆိုရင် မိမိရဲ့ photo slide show လေးကို မိသားစု နဲ့ မိတ်ဆွေတွေကို ပြလို့ရပြီပေါ့။\nအောက်ပါအသင်းဝင် 26 ဦးတို့မှ paulgyi အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုသဝေထိုး, ကိုလေးအောင်, ကွက်တိ, စစ်တွေသားချေ, စည်သူဇော်, စမ်းစိမ့်လတ်, တက်တူး, ဖိုးတာတေ, ရန်ရန်လင်း, အိုင်တီကောင်လေး, မောင်သံသရာ, ငြိမ်းချမ်း, aunglinn, AZM, centurymg, Gateway, ko myo, kokomaung.ko28, MG MYO, min kyaw min, minthumon, moe san dar, sawjonnie, soemoekyaw007, thetzin, YKNKTO\n29-01-2009, 03:01 AM\nပို့စ် 1 ခုအတွက် 11 ဦးမှကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောပါသည်။\nကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ ကျွန်တော်က အဲဒါလေးကို ဘာမှန်းမသိသေးဘူး စမ်းလုပ်ကြည့်လိုက်ဦးမယ်ဗျာ..... ဟုတ်သော်ရှိ မဟုတ်သော်ရှိပေါ့......\nအောက်ပါအသင်းဝင် 11 ဦးတို့မှ မင်းဆွေ အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, ညီထွေး, မိုးပြာပြာ, အိုင်တီကောင်လေး, မောင်သံသရာ, aunglinn, Gateway, kokomaung.ko28, minthumon, moe san dar, paulgyi\nFind More Posts by မင်းဆွေ\n31-01-2009, 07:14 PM\nပို့စ် 33 ခုအတွက် 184 ဦးမှ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောပါသည်။\nOriginally Posted by မင်းဆွေ\nအောက်ပါအသင်းဝင်9ဦးတို့မှ tapaung အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, တက်တူး, အိုင်တီကောင်လေး, မောင်သံသရာ, Gateway, minthumon, pannuko, paulgyi, pho oo\nFind More Posts by tapaung\nအကိုရေ သီချင်းလေးရှည်သွားရင်ဘယ်လိုလုပ်ရလဲဆိုတာလေးလဲ သိလို့ရမလား\nအဲဒီသီချင်းထည့်တာလေးပဲ (တချို့သီချင်းတွေကရှည်တော့ အဆုံးထိထည့်လို့မရဘူး)\nအောက်ပါအသင်းဝင် 10 ဦးတို့မှ soemoekyaw007 အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, တက်တူး, ဝင်းကျော်ဦး, အိုင်တီကောင်လေး, မောင်သံသရာ, Gateway, minthumon, moe san dar, paulgyi, thetzin\nအစ်ကိုရေ ဒီကောင်နဲ့ ယူလိနဲ့ဘယ်လိုကွာဟချက်လေးတွေရှိလည်း ပြောပြပေးပါလား ။ ဒီကောင့်ကိုတော့ မစမ်းရသေးဘူး ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အခုလို စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ ပြောပေးတာကျေးဇူးတင်တယ်နော် ...\nအောက်ပါအသင်းဝင်9ဦးတို့မှ thurein အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, တက်တူး, အိုင်တီကောင်လေး, မောင်သံသရာ, centurymg, Gateway, minthumon, moe san dar, paulgyi\nကျွန်တော်ကတော့ ယူလိကို မသုံးပါခင်ဗျား ထို့အတွက်ကြောင့် ကွာဟချက်ကို ကျွန်တော် မသိပါခင်ဗျား\nကျွန်တော်သုံးဘူးသည်မှာ Power Driector6ကို သုံးပါသည်။ သို့သော်လည်း ဓါတ်ပုံများကို ဗွီဒီယိုဖိုင်လုပ်ရာတွင်\nယခု ဆော့ဖ်ဝဲယားလောက် မလွယ်ကူပါ။\nကျွန်တော်လည်း အစ်ကိုပြောတဲ့ နည်းလမ်းကို ရှာမတွေ့သေးပါ ။ ဓါတ်ပုံများကို အချိန် ရှည်ပေးလိုက်ရင် ရပါတယ်\nအချိန်ကိုလည်း တစ်ပုံချင်းစီ ကိုယ်စိတ်ကြိုက် အချိန်ကို သတ်မှတ်ပေးလို့ ရပါတယ်။\nကျွန်တော်လည်း အခုမှ စမ်းသပ်နေတုန်းဘဲ ရှိပါသေးတယ်။\nအောက်ပါအသင်းဝင်9ဦးတို့မှ paulgyi အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, ဖိုးတာတေ, အိုင်တီကောင်လေး, မောင်သံသရာ, centurymg, Gateway, minthumon, moe san dar, thetzin\nOriginally Posted by soemoekyaw007\nကျွန်တော်သိသလောက်တော့..photo slideshow လုပ်တဲ့အခါမှာ သီချင်းကို ဖြတ်တာမျိုးတော့ မရှိပါဘူး..\nတစ်ကယ်လို့ သီချင်းက ရှည်နေတယ်ဆိုရင် photo ကို အချိုန်ပေးညှိပေးရတယ်..အချိန်က ၂ ခုရှိတယ်..\nအချိန်ညှိမယ်ဆိုရင် photo ကို slideshow ဖွင့်လိုက်တဲ့ အချိန်မှာ အချိန်ကြာစေတာနဲ့ Translation ကို တစ်ပုံနဲ့ တစ်ပုံပြောင်းတဲ့အခါမှာ သူ့အထဲမှာ ပေးထားတာက 3.0second ပေးထားတာ တွေ့ရတယ်..3.0 second ဆိုတာ တစ်ပုံနဲ့တစ်ပုံပြောင်းတဲ့ အချိန်မှာ အရမ်းကို မြန်စေပါတယ်..အဲဒီအတွက်5second လောက်ပေးထားတယ်ဆိုရင် တော်ကာကြတယ်..photo ကိုလည်း ဒီတိုင်းပါပဲ...\nဘယ်လိုပြောင်းရလည်း ဆိုတော့ အောက်ကပုံမှာ နီလေးနဲ့ ၀ိုင်းပြထားပါတယ်..\nphoto ကို အားလုံးကို အချိန်ညှိချင်ရင်တော့ အားလုံးကို select ပေးပြီး..အချိန်ညှိလိုက်ရင် ရပါတယ်..အချိန်းလေးကို double click ပေးလိုက်ရင် ပုံထဲကလို အချိန်ညှိလို့ရပါပြီ.\nTranslation ကို အချိန်ညှိမယ်ဆိုရင်တော့ အချိန်ကို double click ပေးလိုက်ထောက်လိုက်ရင် ရပါပြီ..\nဒါဆိုရင် အဆင်ပြေမယ်ထင်တယ်..သီချင်းကိုဖြတ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ movie maker တို့ Ulead တို့နဲ့ ဖြတ်ပေါ့..\nအောက်ပါအသင်းဝင် 14 ဦးတို့မှ မင်းကိုထွေး အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, စည်သူဇော်, တက်တူး, ဖိုးတာတေ, ရှင်းလေး, အိုင်တီကောင်လေး, မောင်သံသရာ, centurymg, Gateway, minthumon, minwain, moe san dar, thetzin, zero6\nUlead နဲ့ Power Driector6ဘာကွာလည်းလေ ဆိုတော့ ကျွန်တော်လည်း ကောင်းကောင်းတော့မသိဘူးဗျ..\nထင်တာလေး ပြောကြည့်မယ်.. Power Driector6ကိုတော့ အခုမှ စသုံးဖူးတော့ ကောင်းကောင်းနာမလည်းဘူး..\nUlead ကတော့ မျိုးအစားလိုက်ရှိပါတယ်..Ulead 1/2/3 ..12 ထိ ရှိတယ်လို့ ပြောတယ်..ကျွန်တော် သုံးဖူးတာကတော့ Ulead 3.0 .Ulead 9/ Ulead 11 အဲဒီသုံးခုတော့ သုံးဖူးတယ်..Ulead3ကတော့ photoshop နဲ့ တူတယ်..photo တွေကို ဖြတ်ညှပ်ကပ်လုပ်တယ် Ulead9နဲ့ 12 ကတော့ တူတူပဲ ..Translation လေးနဲနဲလေး ပြောင်းသွားတယ်.Ulead 9/12 ကတော့ photo slideshow လုပ်တယ်.\nUlead 9/12 ကတော့ photo slideshow လုပ်တာတစ်ခုတည်းအတွက်မဟုတ်ပါဘူး..သီချင်းတွေ ဖြတ်တယ်..\nအကတွေ ဖြတ်ပြီး သီချင်းနဲ့ တွဲထည့်တာတို့ပေါ့..မှုရင်း vidoe မှာပါလာတဲ့ မှုရင် အသံကို ဖျောက်ပြီး ကိုထည့်ချင်တဲ့ သီးချင်းစာသားကို ထည့်တာတို့ လုပ်လို့ရပါတယ်..ကာလာအိုကေတွေ လုပ်လို့ရပါတယ်..\nEnglish ကားတွေမှာ မြန်မာစားတမ်းထိုးလုပ်တာတွေ လုပ်လို့ရပါတယ်..ကာလာအိုကေ ဆိုလို့ ရအောင်တော့ လုပ်ဖူးတယ်..သီချင်းစာသားနဲ့ သံစဉ်နဲ့ တော်တော်ညှိယူရတယ်..ဇာတ်ကားတော့ မလုပ်ဖူးပါတယ်..လုပ်မယ်လို့တော့ စိတ်ကူတယ်...တစ်ယောက်တည်း မနိုင်တာနဲ့ မလုပ်ဖြစ်တော့တာ..\nPower Driector6ကတော့ ကျွန်တော်အထင် photo slideshow တစ်ခုပဲ လုပ်လို့ရတယ်ထင်တယ်..\nTranslation တွေတော့ တော်တော်စုံတယ်..လုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ တော်တော်လုပ်လို့ကောင်းမယ်..ကျွန်တော်လည်း ကိုတစ်ပေါင်း တင်ပေးမှ စလုပ်ဖူးတော့ ကောင်းကောင်းနာမလည်းသေးပါဘူး..ကျွန်တော်ပြောတာ အမှားတွေပါရင် ခွင့်လွတ်ပါ..ကျွန်တော်ထင်တာလေးတွေပြောပြတာပါ..\nအောက်ပါအသင်းဝင် 12 ဦးတို့မှ မင်းကိုထွေး အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, တက်တူး, ဖိုးတာတေ, မောင်သံသရာ, အောင်မိုးထွန်း, centurymg, ko lin, Minn Khant, minthumon, moe san dar, thurein, zero6\nအစ်ကိုသိသလောက်လေး ယူလိကို သင်ပေးပါလား\nဖိုးတာတေ, မောင်သံသရာ, centurymg, moe san dar, thetzin\nသူရိန်နော်သူရိမ်မဟုတ်ပါဘူးဗျာ ။ ဘာပဲပြောပြော ခုလို စိတ်ရှည်ရှည်ရှင်းပေးတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ။ ကျွန်တော် Ulead ကိုတော့ သုံးဖူးတယ်ဗျ ။ ဒါပေမဲ့ သိရုံလောက်ပါ ။ ကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင် သုံးချင်တယ်ဗျာ ။ စာအုပ်လေးဘာလေး ဘယ်မှာရှာလို့ ရမလည်းဗျာ ။ ကျေးဇူးပြုပြီး သိရင်ကူညီပါဦး ။\nအောက်ပါအသင်းဝင်4ဦးတို့မှ thurein အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, ဖိုးတာတေ, မောင်သံသရာ, moe san dar\nဘယ်လို သုံးရတယ်ဆိုတာလည်း ပုံလေးနဲ့ ရှင်းပြချင်ပါတယ်....ကျွန်တော် စက်က အခု လောလောဆယ် Ulead\nကို install မလုပ်ရသေးဘူး....Ulead က စက်လေးတော့ ကျွန်တော်လည်း မသုံးတာ တော်တော်ကြာပါပြီ...\nအရင် စက်နဲ့ တုန်းကတော့ သုံးတယ်ခင်ဗျာ..အခုစက်က ဘာprogram မှ ကောင်းကောင်း install လုပ်လို့ မရပါဘူး....တစ်အားကို လေးတယ်....photoshop တောင် ကျွန်တော် တစ်ခါလုပ်ချင်ရင် အကြာကြီး စောင့်ရတယ်ဗျာ...ပြီးတော့ ဟန်းသွားကော...အဲဒါနဲ့ Ulead လည်း လေးတော့ မသုံးဖြစ်လိုက်ဘူး...\nတစ်နေ့တော့ ကျွန်တော် ရအောင် တင်ပေးပါမယ်ဗျာ....သူငယ်ချင်းစက်ကို ခဏသုံးပြီးတော့ တင်ပေးပါမယ်...\nဘယ်လို လုပ်ရတယ်ဆိုတာ ပုံလေးနဲ့ ရှင်းပြပါမယ်...\nသိတဲ့လူလည်း တော်တော်များများရှိပါတယ်....ကျွန်တော်လည်း လေ့လာနေဆဲပါပဲ....သိတဲ့လူတွေတော့ စာအုပ်တွေ...လုပ်နည်းတွေ တင်ပေးလိုက်မယ်ထင်တယ်...ကျွန်တောလည်း ရှာပြီး တင်ပေးပါမယ်....\nကိုလေးအောင်, တက်တူး, ဖိုးတာတေ, မောင်သံသရာ, အောင်မိုးထွန်း, AZM, centurymg, ko lin, minthumon, moe san dar, paulgyi, thetzin, thurein, zero6\n17-02-2009, 11:52 AM\nပို့စ် 202 ခုအတွက် 1,322 ဦးမှ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောပါသည်။\nနောင်တော် paulgyi ရေ နောင်တော်ပြောတဲ့အတိုင်း မြန်မာစာလုံးပေါ်အောင်ရိုက်တာ မရဘူးဗျ ကော်ရှင်ဘတ်ပဲပေါ်နေတယ် Text box ထဲမှာလည်းမပေါ်ဘူး အောက်က ဓါတ်ပုံပေါ်မှာလည်းမပေါ်ဘူး... ကူညီပါအုံးဗျ.....\nအောက်ပါအသင်းဝင်7ဦးတို့မှ ရန်ရန်လင်း အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nဖိုးတာတေ, ဖိုးထိန်, မောင်သံသရာ, minthumon, moe san dar, paulgyi, thetzin\nFind More Posts by ရန်ရန်လင်း\nOriginally Posted by ရန်ရန်လင်း\nဖြစ်နိုင်ချေရှိတာက ညီလေးစက်မှာ ယူနီကုဒ် ဖွင့်ထားတယ်ထင်တယ်လေ\nစည်သူဇော်, မောင်သံသရာ, minthumon, moe san dar, thetzin\nယူနီကုဒ်လည်း ဖွင့်မထားဘူးအစ်ကိုရ .....ကော်ရှင်ဘတ်ပဲမြင်နေရတယ်.....ဘာကြောင့်မှန်းကိုမသိတော့ပါဘူး\nဖိုးထိန်, မောင်သံသရာ, march, minthumon, moe san dar, paulgyi, thetzin\n27-03-2009, 06:17 PM\nကျွန်တော်ဆွဲတာဝင်ကိုကိုမရဘူးအစ်ကိုAccess has been denied\nအောက်ပါအသင်းဝင်4ဦးတို့မှ စည်သူဇော် အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nmarch, minthumon, moe san dar, thetzin\nwindow video maker ထဲမှာရော မြန်မာလို ရိုက်လို့ ရမလား မသိဘူးနော်\nရရင် ပြောပြပေး ကြပါအုံး\nအောက်ပါအသင်းဝင်4ဦးတို့မှ htweko အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nမောင်သံသရာ, minthumon, moe san dar, thetzin\nပို့စ် 10 ခုအတွက် 27 ဦးမှ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောပါသည်။\nအကိုရေ..အဲဒိဓါတ်ပုံတွေထဲမှာမိမိကြိုက်ထဲသီချင်းထည့်ချင်ရင်...MP-3 မှထည့်လိုရမယ်ဆို..အဲဒါကြောင့် ကျွန်တော်ကို\nMP-3 Install လုပ်လို့မလို..ကူညီပြီးပေးလို့ရရင်ပေးပါလားခင်ဗျာ..ကျေးဇူးတင်ပါတယ်\nအောက်ပါအသင်းဝင်4ဦးတို့မှ nankoko အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nFind More Posts by nankoko\nဆောရီးအစ်ကိုရေ ကျွန်တော် လည်း အလုပ်မအားလို့ သိပ် မထိုင်ဖြစ်နေတာပါ ။\nအမ်ပီသရီး အင်စတောလုပ်တယ်ဆိုတာကို နားမလည်ဘူးဖြစ်နေတယ်။\nအစ်ကို သီချင်းထည့်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီအတိုင်းဘဲ အမ်ပီသရီးသီချင်းကို ဆွဲထည့်လိုက်ယုံဘဲလေ။\nဖိုးတာတေ, မောင်သံသရာ, minthumon, moe san dar, thetzin\nအစ်ကိုရေ လင့်ပြန်စစ်ပေးပြီးပါပြီ ကောင်းပါတယ် အစ်ကို\nကျွန်တော်လည်း မအားလို့ သိပ်မထိုင်ဖြစ်တာ ဆောရီးနော် အစ်ကို\nအောက်ပါအသင်းဝင်4ဦးတို့မှ paulgyi အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nဖိုးတာတေ, မောင်သံသရာ, moe san dar, thetzin\nOriginally Posted by htweko\nရပါတယ် ဗျာ ကျွန်တော်ပြောတာက window move maker ကိုပြောတာနော် အစ်ကို\nအစ်ကိုပြောတဲ့ window video maker ကိုတော့ မသိဘူးအစ်ကိုရ\nအောက်ပါအသင်းဝင်3ဦးတို့မှ paulgyi အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nဖိုးတာတေ, မောင်သံသရာ, moe san dar\nwindow movie maker နဲ့ ဘယ်လိုလုပ်တယ်ဆိုတာသေသေချာချာပြောပြပေးပါလား\nနောက်ပြီးတော့ CD burn တဲ့အကြောင်းလေးတွေကိုရော ပြောပြပေးပါလား\nသိတဲ့ ညီအစ်ကိုမောင်နှမများ ပြောပြပေးပါဦး\nအောက်ပါအသင်းဝင်4ဦးတို့မှ ngwe အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\n13-04-2009, 02:44 AM\nအောက်ပါအသင်းဝင်5ဦးတို့မှ တုံတုံ၂၆ အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nမောင်သံသရာ, အောင်ကျော်မျိုး, centurymg, minthumon, moe san dar\n13-04-2009, 07:21 AM\nwindow movie maker နဲ့ ဘယ်လိုလုပ်တယ်ဆိုတာ အောက်ကလင့်ခ်မှာ ဖတ်ပါ ညီမရေ...\nအပေါ်ကဟာတွေ ဒေါင်းမရဘူးဆိုတာ ဘာလို့ပါလိမ့်။\nifile လင့်ခ်တွေ အကုန်ကောင်းပါသေးတယ်။\nifile ကနေ မဒေါင်းတတ်တာဆိုရင် ဒီမှာ ဖတ်ပါ။\nအောက်ပါအသင်းဝင် 13 ဦးတို့မှ tu tu အား ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားသွားပါသည်။\nကိုလေးအောင်, ဖိုးတာတေ, ဖိုးထိန်, မိုးတိန်, လုလု, ဝင်းကျော်ဦး, သန့်ဇင်ဌေး, မောင်သံသရာ, bonge, minthumon, moe san dar, thetzin, zero6


စက်ရုပ်ကိုဖြုတ်ပစ်နိုင်သောဖြေရှင်းချက်များ FANUC VISION\nအမျိုးအစား "Unscrambling" မှမော်ကွန်းတိုက်\nသောကြာနေ့, မေလ 08, 2020 by Cristina မာရီယာ Sunea\nဤပုလင်းချသည့်ဘင်သည်အော်ပရေတာများအား ၂ မီလီမီတာအိတ်အတွင်းပုလင်းများဖြင့်အိတ်များ၊ ထို့နောက်ပုလင်းပုလင်းပိတ်ခြင်းမှရှောင်ရှားပြီးတဖြည်းဖြည်း unscrambler ၏ infeed ကိုမှချနေကြသည်။\nပုလင်းအမျိုးမျိုးမှသင့်တော်သောပုလင်းငယ်များမှသည် 5L ဗုံအထိ!\nPublished in ပြည်တွင်းသတင်း မင်္ဂလာပါ\nတစ်ဘူးတည်းသောပုလင်းရွေးစက် (flex picker)\n၎င်းသည်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး (၅၀ မီလီမီတာမှ ၅ လီတာအထိ) နှင့်ပုလင်းအမျိုးမျိုး (ပတ် ၀ န်းကျင်၊ ဘဲဥပုံနှင့်စတုရန်း) အမျိုးမျိုးကိုကိုင်တွယ်နိုင်သည်။\nTwin Head Flex Picker (ပုလင်းကောက်သူ)\nဤရွေ့ကား flex ကောက်ကောက်ပုလင်းအသိအမှတ်ပြုမှုများအတွက်ရူပါရုံကိုအသုံးပြုသည်သောပုလင်း unscrambler နှင့်ပုလင်းဖမ်းပြီးနှင့် positioning ကိုများအတွက်စက်ရုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပုလင်းပေါ်တွင်ခြစ်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ!\nဗုဒ္ဓဟူးနေ့, ဇူလိုင်လ 13, 2016 by Cristina မာရီယာ Sunea\nဤ pallet unloading system သည် box ၏အောက်ခြေ (pallet) ကိုသိမ်းယူပြီး box သို့မဟုတ် silo များကို unscrambler ၏ bin ထဲသို့တဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်သွင်းပေးသည်။\nတစ်ခုတည်း pallet အလွှာ (ဗန်း) ချစားပွဲ - ပုလင်း unscrambler\nဒီ tray ချစားပွဲပတ်ပတ်လည် / စတုရန်းပုလင်း၏ဗန်း depalletizes ။ ပုလင်းများကိုစက်ခါးပတ်ထဲသို့ဗန်းများထဲသို့ထည့်သည်။ ထို့နောက်၎င်းတို့သည်ထွက်ပေါက်ခါးပတ်များပေါ်သို့ကျွေးပြီးပုလင်းတစ်ချောင်းစီဖန်တီးသည်။\nDouble pallet အလွှာ (tray) မှတင်သောစားပွဲ - ပုလင်းကိုဖယ်ရှားသည်\nဒီပုလင်း unscrambler ပတ်ပတ်လည် / စတုရန်းပုလင်း၏ဗန်း depalletizes ။ ပုလင်းများကိုစက်ခါးပတ်ထဲသို့ဗန်းများထဲသို့ထည့်သည်။ ထို့နောက်၎င်းတို့သည်ထွက်ပေါက်ခါးပတ်များပေါ်သို့ကျွေးပြီးပုလင်းတစ်ချောင်းစီဖန်တီးသည်။ အများဆုံးအမြန်နှုန်း: 3000 - 6000 BPH ။


Facebook Account ကုိိ စိတ္ခ်လုံျခံဳေအာင္ ဘယ္လုိသုံးမလဲ\n18 May 2017 . 2:42 PM\nFacebook Account ကုိ Hack ခံထိျခင္း ကင္းေဝးေအာင္ ဒီလုိလုပ္ထားလုိက္\nမန္မာႏုိင္ငံမွာ Facebook အသုံးျပဳသူဟာ ၁၈သန္းအထိ ရွိလာၿပီလုိ႔ Hootsuite ရဲ႕အစီရင္ခံစာအရ သိရပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေတြက သတင္းဖတ္ဖုိ႔၊ သူငယ္ခ်င္ေတြနဲ႔ စကားေျပာဖုိ႔၊ ဗီဒီယုိေဒါင္းလုဒ္လုပ္ဖုိ႔ စသျဖင့္ ရည္ရြယ္ခ်က္မ်ိဳးစုံနဲ႔ အသုံးျပဳၾကတယ္ေလ။ လူတန္းစားမ်ိဳးစုံ သုံးေနတာျဖစ္လုိ႔ ေကာင္းတဲ့ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔သုံးတဲ့လူေတြရွိသလုိ မေကာင္းတဲ့ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔သုံးတဲ့လူလည္း ဒုနဲ႔ေဒးပါပဲ။ အဲဒီေတာ့ ကုိယ့္ရဲ႕ Facebook Account ဟာ Hack ခံမယ့္ေဘးမွ ကင္းေဝးေအာင္လုိ႔ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္နည္းလမ္းေတြကုိ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။\nSee Where You’re Logged In\nScam Link On Facebook\nFacebook Account ကို Hack ခံထိခြင်း ကင်းဝေးအောင် ဒီလိုလုပ်ထားလိုက်\nမန်မာနိုင်ငံမှာ Facebook အသုံးပြုသူဟာ ၁၈သန်းအထိ ရှိလာပြီလို့ Hootsuite ရဲ့အစီရင်ခံစာအရ သိရပါတယ်။ တချို့တွေက သတင်းဖတ်ဖို့၊ သူငယ်ချင်တွေနဲ့ စကားပြောဖို့၊ ဗီဒီယိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ဖို့ စသဖြင့် ရည်ရွယ်ချက်မျိုးစုံနဲ့ အသုံးပြုကြတယ်လေ။ လူတန်းစားမျိုးစုံ သုံးနေတာဖြစ်လို့ ကောင်းတဲ့ရည်ရွယ်ချက်နဲ့သုံးတဲ့လူတွေရှိသလို မကောင်းတဲ့ရည်ရွယ်ချက်နဲ့သုံးတဲ့လူလည်း ဒုနဲ့ဒေးပါပဲ။ အဲဒီတော့ ကိုယ့်ရဲ့ Facebook Account ဟာ Hack ခံမယ့်ဘေးမှ ကင်းဝေးအောင်လို့ လုပ်ဆောင်ရမယ့်နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။\n၁။ လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ Password ကို အသုံးပြုပါ။\nFacebook မှာ Password ထားတဲ့အခါမှာ အလုံးရေများလေ ကောင်းလေပဲ။ Password မှာ ABC တို့လို Capital Letter တွေ၊ abc တို့လို Small Letter တွေနဲ့ !%$#@ တို့လို Special Character တွေပါအောင်ထည့်ပါ။ Password ကိုဘာထည့်ရမှာ စဉ်းစားလို့မရရင် Password Generator မှာ လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့စကားလုံးတွေကို ရွေးချယ်လို့ရပါတယ်။\nကိုယ့်ကွန်ပျူတာ မဟုတ်ဘဲ တခြားအများသုံးနဲ့ အင်တာနက်ဆိုင်တွေမှာ Password ရိုက်တဲ့အခါ Remember Password လုပ်ဖို့မလိုဘဲနဲ့ သုံးပြီးရင်လည်း Log Out လုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ပြီးရင် Ctrl + Shift + Delete ပေါင်းနှိပ်ပြီး Clear Browsing Data လုပ်ခဲ့ပါ။ Password ထားရာမှာ ကိုယ့်ငယ်နာမည်၊ မွေးသက္ကရာဇ်နဲ့ ရည်းစားနာမည်တွေ မထည့်သင့်သလို အနည်းဆုံး ၆လတစ်ကြိမ်ပြောင်းပစ်ဖို့ လိုပါတယ်။\n၂။ Account Setting ကို အသုံးချတတ်ပါစေ။\nAccount Setting ထဲကနေ Security Setting ကိုဝင်ပြီး Login Approval ကို ဖုန်းနံပါတ်နဲ့ On ထားလို့ရပါတယ်။ Hacker က ကိုယ့် Password ရိုက်ထည့်တဲ့အခါ Facebook ကနေ ကိုယ့်ဖုန်းနံပါတ်ကို Login Code ပို့လိုက်မှာဖြစ်ပါတယ်။ Code နံပါတ်ကို ရိုက်ထည့်မှသာ အလွယ်တကူသုံးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ Login Approvial ခံထားမယ်ဆိုရင် Password သိတောင်မှ Account ဝင်လို့ရမှာမဟုတ်ပါဘူး။ နောက်ပြီးတော့ Login Alert ကို On ထားလိုက်မယ်ဆိုရင် Hacker ဝင်နေတဲ့အချိန်မှာ အလွယ်တကူ Password ပြောင်းလို့ရပါတယ်။\nTrusted Friend ထဲမှာလည်း ယုံကြည်ရတဲ့သူငယ်ချင်း ၃ယောက် (သို့) ၅ယောက်ထည့်ထားမယ်ဆိုရင် Account ဝင်ဖို့ အခက်အခဲရှိတဲ့အချိန်မှာ အကူညီတောင်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ See Where You’re Logged In နေရာကနေ End All Activity ကိုနှိပ်လိုက်မယ်ဆိုရင် အရင်မှာဝင်ခဲ့တဲ့ Account တွေအကုန်လုံး Log Out ဖြစ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။\n၃။ မသိတဲ့လူ Add လာရင် လက်မခံပါနဲ့။\nHacker တွေက Account တစ်ခုကို Hack တော့မယ်ဆိုရင် Fake Account တစ်ခုနဲ့ လာ Add လေ့ရှိပါတယ်။ Fake Account ကိုလက်ခံလိုက်ရင် Friend ဖြစ်သွားပြီး ကိုယ့်ရဲ့အချက်အလက်တွေကို ခိုးယူကာ Hack လုပ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီတော့ ကိုယ့်ရဲ့မွေးသက္ကရာဇ်၊ ဖုန်းနံပါတ်၊ Email တွေကို Only Me လုပ်ထားတာက အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာပါ။ Messenger ကနေ တခြားလူက Link တွေပေးလာရင် အလွယ်တကူမနှိပ်မိဖို့ လိုပါတယ်။ Link ကိုနှိပ်လိုက်ရင် Facebook Login ပြန်ဝင်ခိုင်းပြီး ကိုယ့် Account ကို ခိုးယူသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။\nကဲ . . ဒါတွေကတော့ Facebook Account တစ်ခုကို လုံခြုံစိတ်ချစွာ အသုံးပြုနိုင်စေမယ့်နည်းလမ်းတွေပါပဲ။ ဖော်ပြတဲ့နည်းလမ်းအတိုင်း အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် Hacker တွေအန္တရာယ်ကနေ ကင်းဝေးမှာ သေချာပါတယ်။ ကဲ . . . Users အချင်းချင်း အ Hack ခံထိခြင်းမှ ကင်းဝေးကြပါစေ။


August Breastfeeding Awareness Month Campaign – BCGE | Business Coalition for Gender Equality\nAugust Breastfeeding Awareness Month Campaign\n« #KhitThitPhayPhay Campaign 2020\nResearch Report Launch – MYANMAR AND COVID-19 IMPACT ON THE PRIVATE SECTOR »\nCampaign Objectives ကင်ပိန်း၏ ရည်ရွယ်ချက်\n– To promote the importance of family-friendly policies to enable breastfeeding and help parents nurture their children\nရင်သွေးငယ်များ ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ရန် မိဘများကို ပံ့ပိုးကူညီခြင်းနှင့် မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးနိုင်အောင် ဆောင်ရွက်ပေးသော မိသားစု အဆင်ပြေသည့် မူဝါဒ ထားရှိခြင်း အရေးပါမှုကို အားပေးမြှင့်တင်ရန်\n– To capacitateafamily-friendly workplace by providing lactation room for working mothers\nလုပ်ငန်းခွင်ဝင် မိခင်များအတွက် မိခင်နို့ချိုသိုလှောင်ခန်းကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်းအားဖြင့် မိသားစုအတွက် အဆင်ပြေသော အလုပ်ခွင် ဖန်တီးဆောင်ရွက်ရန်\nWorld Breastfeeding Week is celebrated every year from 1 to7August to encourage breastfeeding and improve the health of babies around the world. It commemorates the Innocenti Declaration signed in August 1990 by government policymakers, World Health Organisation, UNICEF and other organizations to protect, promote and support breastfeeding.\nကမ္ဘာ့ မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးရေး ရက်သတ္တပတ်ကို နှစ်စဉ် သြဂုတ်လ ၁ ရက်မှ ၇ ရက်အထိ ကျင်းပပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကလေးငယ်များ၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးခြင်းကို စောင့်ထိန်းရန်၊ မြှင့်တင်ရန်နှင့် ထောက်ပံ့ရန်အတွက် အစိုးရမူဝါဒချမှတ်သူများ၊ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၊ ယူနီဆက်နှင့်အခြားအဖွဲ့အစည်းများမှ ၁၉၉၀ ခုနှစ် သြဂုတ်လတွင် လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည့် Innocenti Declaration ကို ဂုဏ်ပြုသည့်အနေဖြင့် နှစ်စဉ် ကျင်းပလေ့ရှိပါသည်။\nမိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးခြင်းက မိခင်နှင့်ကလေး ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ တစ်ကမ္ဘာလုံး အတိုင်းအတာအထိ မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးခြင်းသည် နှစ်စဉ် အသက် ၈၀၀,၀၀၀ ကျော်ကို ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ပြီး အများစုမှာ ၆ လအောက်ကလေးများ ဖြစ်ကြပါသည်။ မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးခြင်းက မိခင်များကို ရင်သားကင်ဆာ၊ သားဥအိမ်ကင်ဆာ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါ ရရှိခြင်း အန္တရာယ် အလားအလာ ကျဆင်းစေပါသည်။ ခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုအရ မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးခြင်းက နှစ်စဉ် ရင်သားကင်ဆာကြောင့် မိခင်သေဆုံးမှု ၂၀,၀၀၀ ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။\nကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ မှ ရင်သွေးငယ်ကို ၆ လမပြည့်မှီအထိ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန် အထူး အကြံပြုထားပါသည်။ မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးခြင်းကို ၂ နှစ်နှင့်အထက်အထိ ဆက်လက် တိုက်ကျွေးရင် အခြားသော အာဟာရပေး အစားအစာများကို တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။\nBusiness Coalition for Gender Equality (BCGE) isanon-profit association encouraging businesses to implement workplace gender equality (WGE). Family-friendly working conditions are an important component under WGE and one of the ways to support them is by providing lactation rooms. As BCGE would like to promote the best practices of business who are takingalead in this initiative, we are launchingacampaign in August for breastfeeding awareness month. Together with our campaign partner, Alive & Thrive, BCGE seeks to promote the importance of family-friendly policies and workplace lactation rooms to enable breastfeeding and help parents nurture and bond with their children in early life, when it matters most.\nBCGE သည် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကို လုပ်ငန်းခွင် ကျား၊မ တန်းတူညီမျှရေး ဆောင်ရွက်ရန် အားပေးတိုက်တွန်း ဦးဆောင်နေသော အကျိုးအမြတ်မယူသည့် အသင်းအဖွဲ့တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ မိသားစုအတွက် အဆင်ပြေသော အလုပ်ခွင် အခြေအနေ ဖန်တီးရေးသည် လုပ်ငန်းခွင် ကျား၊မ တန်းတူညီမျှရေး အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ပါဝင်နေပြီး မိခင်နို့ချိုသိုလှောင်ခန်း ထောက်ပံ့ပေးမှုသည်လည်း အစိတ်အပိုင်း နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ BCGE သည် ဤ စီမံဆောင်ရွက်ချက်ကို ဦးဆောင်နေသော စီးပွားရေး လုပ်ငန်းများ၏ အလေ့အကျင့်ကောင်းများကို အားပေးမြှင့်တင်သောအားဖြင့် သြဂုတ်လတွင် မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးခြင်း အသိပညာပေးလအတွက် ကင်ပိန်းတစ်ခုကို ပြုလုပ်ချင်ပါသည်။ အဆိုပါ ကင်ပိန်းကို Alive & Thrive နှင့် လက်တွဲ၍ လုပ်ငန်းခွင်ဝင် မိခင်များ နို့ချိုတိုက်ကျွေးနိုင်ရန် ထောက်ကူပြုပေးပြီး မိသားစုအတွက် အဆင်ပြေသော အလုပ်ခွင် မူဝါဒများ ထားရှိခြင်း၏ အရေးပါမှု မြှင့်တင်အသိပေးရန်နှင့် ရင်သွေးငယ်များ၏ အရေးကြီးဆုံး အသက်တာကာလတွင် မိဘများနှင့် ပြုစုပျိုးထောင်းနိုင်ရန် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ချင်ပါသည်။\nCampaign Activities ကင်ပိန်း၏ လှုပ်ရှားဆောင်ရွက်မှုများ\nFollow the BCGE Facebook page, where we will be sharing knowledge about the importance of breastfeeding, the business case for supporting breastfeeding and family-friendly policies, and practical ways for businesses to implement them in their workplaces\nTune in to our online panel discussion on breastfeeding and lactation programs in the workplace and how they can support working mothers (more information will be updated here in the coming weeks)