АНАТОМІЯ РЕЙДЕРСТВА. Найбільше в Україні енергобудівельне підприємство «дерибанять» третій рік Що таке рейдерська атака Відкрите акціонерне товариство «Управління будівництва Хмельницької АЕС», яке знаходиться в місті Нетішин Хмельницької області, відчуло на собі, коли цей термін тільки почав входити у нашу лексику. В червні 2005 року почалася масова скупка акцій підприємства за штучно завищеними цінами. При номіналі 1,05 гривні за акцію та від 12 до 20 гривень за ринковою ціною, структура без імені (на той час) платить 30 і більше." />\nАНАТОМІЯ РЕЙДЕРСТВА. Найбільше в Україні енергобудівельне підприємство «дерибанять» третій рік\nЩо таке рейдерська атака Відкрите акціонерне товариство «Управління будівництва Хмельницької АЕС», яке знаходиться в місті Нетішин Хмельницької області, відчуло на собі, коли цей термін тільки почав входити у нашу лексику. В червні 2005 року почалася масова скупка акцій підприємства за штучно завищеними цінами. При номіналі 1,05 гривні за акцію та від 12 до 20 гривень за ринковою ціною, структура без імені (на той час) платить 30 і більше. Ніби нічого кримінального, але насторожує. Другий енергоблок Хмельницької АЕС здали в експлуатацію в серпні 2004-го, будівництво третього відкладене на невизначений термін: чому так несподівано піднялися цінні папери?\nЩоб читачам було зрозуміліше, дамо коротку історичну довідку – що таке «УБ ХАЕС» і що воно означає для економіки держави. На початку семидесятих років минулого століття було вирішено, що на місці споконвічних лісів та боліт поблизу села Нетішин виросте чотири атомні енергоблоки та місто-супутник Нетішин. Перший кілок, який ознаменував початок ударної комсомольсько-молодіжної будови, забили будзагонівці 7 квітня 1977 року. Саме управління як окрема структура, веде свій відлік з 8 лютого 1978 року. На час здачі в експлуатацію першого енергоблоку Хмельницької АЕС (грудень 1987 року) Нетішин має всю міську інфраструктуру: чотири школи, вісім дитсадків, лікарню, магазини, Палац культури, кінотеатр, спорткомплекс з плавальним басейном, школу мистецтв, профтехучилище, хлібозавод, пожежне депо, автовокзал, вузол зв’язку, станцію знезалізнення води, бетонно-розчинний завод, цех лакофарб та скла тощо. Без перебільшення, кожна цеглина, кожна панель і квадратний метр асфальту покладені будівельниками УБ ХАЕС.\nВітер перемін політичних курсів приніс не тільки демократію, але й мораторій на побудову в Україні атомних енергоблоків. До пуску ХАЕС-2 залишалося всього чотири місяці, ХАЕС-3 був готовий на 50 відсотків, а ХАЕС-4 на 20, коли будівельні роботи в Нетішині завмерли. Цивільне будівництво продовжувалося за інерцією, але фінансової погоди вже не робило. Скоро припинилося й воно. Попри всі негаразди, нетішинські будівельники пережили часи смути. Зберегли матеріальну базу та виробничий потенціал. Другий енергоблок Хмельницької АЕС запустили 8 серпня 2004 року, через 11 літ після зняття мораторію. Цей день став справжнім святом для будівельників. Днем сподівань на продовження спорудження ХАЕС-3. Адже на державному рівні говорилося про це багато. На тому ж рівні (в сенсі розмов), залишилося й до сьогодні. Щоправда, обстеження енергоблоку на предмет визначення ступеня готовності провели. Силами того ж УБ ХАЕС.\nНа нинішній день ВАТ «Управління буд-\nівництва Хмельницької АЕС» являє собою будівельний холдинг. Потужне підприємство, до складу якого входить понад двадцять підприємств, утворених за його участю. Вони мають різні види спеціалізації та ліцензії на всі види будівельних робіт. Деякі пройшли міжнародну сертифікацію. Одно слово, маючи важелі впливу в уряді й таке знаряддя праці як УБ ХАЕС, можна отримати право на будівництво всіх атомних енергоблоків в Україні. Адже це підприємство лишається єдиним із управлінь будівництва усіх українських АЕС, яке збереглося у первозданному вигляді. Якщо ж мати у планах його розвалити, реалізовувати державну програму будівництва одинадцяти атомних енергоблоків до 2030 року будуть іноземні компанії. Наприклад, російські.\nСім кіл судів\nПаралельно зі скупкою акцій починається дискредитація керівництва УБ ХАЕС. Щоранку в Нетішині з’являються нові листівки. За півроку до нових виборів з’ясовується, що депутат Хмельницької облради Ігор Шевцов, він же голова правління ВАТ «УБ ХАЕС», «...не виконує своєї передвиборчої програми». Місцеві активісти створюють ініціативну групу з відклику депутата. Якщо досі було не дуже зрозуміло, звідки дме вітер, то з початком бурхливої діяльності починають вимальовуватися постаті. В Нетішині «кинули якір» рівненські бізнесмени Андрій Остапчук та Ігор Голод. За ними стояв один із заступників тодішнього голови Рівненської ОДА Василя Червонія Дмитро Крючков. Надійшла інформація, що вони вже скупили Управління будівництва Рівненської АЕС. За діяльність, несумісну з роботою державного службовця, пан Крючков скоро був звільнений із займаної посади. Очевидно, Василь Червоній не хотів бути замішаним у сумнівні оборудки з чужою власністю, тож поспішив відхреститися від молодого й заповзятливого заступника.\nЗа неповні два місяці компанія Крючкова-Остапчука, за різними даними, придбала від 20 до 28 відсотків акцій УБ ХАЕС. І хоча самі відкрито на сцені не показувалися, діяльність після цього значно активізували. Чи не з усіх куточків України починають надходити судові ухвали за позовами акціонерів до ВАТ «УБ ХАЕС». Неозброєним оком було помітно, що тексти готувала одна людина – зміст і граматичні помилки збігалися. Ухвали різнилися лише прізвищами суддів та позивачів. Однак, робота холдингу була паралізована, банківські рахунки заблоковані. Юристи управління будівництва збивалися з ніг, але встигали скасовувати ухвали.\nРейдерська атака йде за всіма правилами. Всередині холдингу зароджується «п’ята колона». У цій ролі виступає ЗАТ «Управління механізації УБ ХАЕС» та його голова Микола Бірюков. На вимогу акціонерів, які володіють понад 10 відсотками акцій ВАТ «УБ ХАЕС», 8 жовтня 2005 року скликаються позачергові загальні збори акціонерів. Один з пунктів порядку денного – переобрання голови правління товариства. Призначивши реєстрацію акціонерів на дев’яту годину ранку, опівдні її навіть не розпочали. Нетішинські акціонери (крім представників ЗАТ «Управління механізації УБ ХАЕС»), які володіють понад п’ятдесятьма відсотками акцій, не можуть взяти участь у зборах. За ухвалою Рівненського районного суду їхні цінні папери арештовані. Тобто всі доленосні для управління будівництва рішення віддані на відкуп рейдерам – меншість акцій проголосує як більшість. Юристи УБ ХАЕС встигли подати зустрічний позов у Славутський міжрайонний суд. На підставі його ухвали про накладення арешту на пакет акцій, який належав Андрію Остапчуку, збори були оголошені такими, що не відбулися. Як не дивно, менше як за тиждень «матеріалізувався» протокол цих зборів з усіма рішеннями. Згідно з ним повноваження голови правління переходять до Миколи Бірюкова. Всі керівні органи товариства переобрані заново. У списках фігурували прізвища людей, які ні участі в зборах не брали, ні прибічниками Бірюкова не були. Ключові пости, певна річ, належать Ігорю Голоду, Андрію Остапчуку та Дмитру Крючкову. Попри явну фальсифікацію, рішення зборів стають формальною підставою для наступних судових ухвал та рішень. Вони й призводять, врешті, до силових захоплень адмінприміщення УБ ХАЕС. Доходить до фізичних сутичок та кровопролиття. Будівельники організували цілодобові чергування. У них беруть участь навіть жінки.\nОсновним глашатаєм та пропагандистом ідей новоявлених акціонерів стає Ігор Голод. Тактика мовчання та загадкових посмішок змінюється широким теле-, радіо- та газетним піаром. Золоті дощі у вигляді безкінечних інвестицій мають проллятися на голови нетішинських будівельників, обіцяють вони. Зважаючи, що УБ ХАЕС уже 25 років має свій друкований орган - газету «Енергобудівник», випускають свою – бюлетень «Вісник ВАТ «Управління будівництва Хмельницької АЕС». Світ побачило чотири номери цього видання. Лейтмотив усіх медійних матеріалів: «Змініть Шевцова і буде вам щастя». Що ж до «економічного раю» в інтерпретації Дмитра Крючкова і К*, він був недалеко – в Кузнецовську. Від ВАТ «Управління будівництва Рівненської АЕС» залишилася тільки назва. Колектив звільнили, основні фонди почали продавати. Будівельно-монтажне управління №3 (в колишні часи входило до складу нашої будівельної організації) знаходиться ще ближче – через дорогу від УБ ХАЕС. Це підприємство, яке останнім часом в Нетішині спеціалізувалося на цивільному будівництві, рейдери скупили тихо й непомітно. Працівників викинули на вулицю, а в адмінприміщенні створили щось на зразок бойового штабу.\nНа кінець 2005 року керівництву УБ ХАЕС майже вдалося відновити статус-кво. Всі судові ухвали були скасовані, збори від 8 жовтня визнані нелегітимними. Наступний 2006 рік пройшов відносно спокійно. Десятого березня відбулися чергові загальні збори акціонерів. Самого пана Крючкова не було, він обмежився представниками. Головою правління ВАТ «УБ ХАЕС» знову було обрано Ігоря Шевцова. Крючковські представники кандидатур навіть не висували. Може сподівалися, що збори не відбудуться. За годину до початку реєстрації до міліції надійшов анонімний дзвінок, що палац культури «Енергетик», де мали проходити збори, замінований. Вибухових пристроїв оперативні служби не виявили. Акціонери зібралися в актовій залі сусідньої музичної школи.\nХАЕС-3 на стадії обстеження. Відтак, УБ ХАЕС шукає роботу поза межами Нетішина. В Україні – будівельний бум. Але найвигідніші замовлення перехоплюються з-під носа. При проведенні тендерів перевага надається відверто демпінговим пропозиціям. Попри все підприємство тримається на плаву.\nАнтирейдерський закон Президент підписав 29 грудня минулого року. А 31 грудня, за кілька годин до нового року, управління будівництва отримало жорстокий, неочікуваний удар долі. Раптово помер Ігор Михайлович Шевцов. Не стало людини, керівника, чия незламна воля і відданість підприємству були запорукою стійкості.\nПін-понг судовими ухвалами\nСтало зрозумілим, що команда Дмитра Крючкова знову робитиме спроби якщо не захопити фірму, то керувати нею. Події почали розвиватися на сорок перший день по смерті Ігоря Шевцова. За десять хвилин до закінчення робочого дня 10 лютого 2007 року в УБ ХАЕС прибули представник холдингу «Єдина будівельна» Віталій Оплачко та двоє судових виконавців. Вони пред’явили ухвалу господарського суду міста Києва, підписану суддею В.В.Смілянець, за позовом ЗАТ «УМ УБ ХАЕС». Кажуть, що сам Дмитро Крючков сидів у машині, чекаючи результатів. Згідно з ухвалою на майно й рахунки ВАТ «УБ ХАЕС» та підприємств, утворених за його участю, накладається арешт. Від виконання своїх обов’язків усуваються в.о. голови правління Дмитро Оцабрика та заступник з економічних питань Петро Балачук. Вся повнота влади переходить до Миколи Бірюкова на підставі рішення загальних зборів акціонерів від 8 жовтня 2005 року. Навіть після поверхневого ознайомлення з текстом ухвали стало зрозумілим, що документ сфабрикований. Щонайперше, Київський господарський суд не має права виносити жодних рішень щодо корпоративного майна, розміщеного в Хмельницькій області. Нині діючий голова правління ЗАТ «УМ УБ ХАЕС» Анатолій Савчук відразу заперечив подання будь-якого судового позову до ВАТ «УБ ХАЕС». Далі ще цікавіше: код ЄДПРОУ, який обов’язково вказується поряд з юридичною адресою фірми, був написаний з трьома помилками. Замість 21339688 стояли цифри 21339435. Тобто дія ухвали на УБ ХАЕС не поширюється! У департаменті примусового виконання судових рішень нічого про цю ухвалу не знали. Що, згідно із законодавством, просто неможливо. Про візитерів відразу були повідомлені голова Хмельницької облради Іван Гладуняк, нетішинський міський голова Олександр Смишляєв, СБУ, правоохоронні органи та прокуратура.\nПоки супротивники пробували вести мирні перемовини на нейтральній території (в кабінеті міського голови Олександра Смишляєва), молодики спортивної статури, які супроводжували Віталія Оплачка, захопили адмінприміщення фірми. Хмельницькі омонівці, яких викликали на підмогу, спрацювали оперативно і швидко очистили приміщення від непроханих гостей.\nПереговори відновилися в суботу, 10 лютого. На розширене засідання правління ВАТ «УБ ХАЕС» були запрошені акціонери Микола Бірюков та Дмитро Крючков, представники фірм, які мають акції УБ ХАЕС - від ВАТ «Київреконструкція» Олег Білостоцький та від холдингу «Єдина будівельна» Віталій Оплачко. Після довгих дискусій, сторони підписали протокол намірів. Представники акціонерів, які володіють, за їх словами, майже тридцятьма відсотками акцій, обіцяють не влаштовувати провокацій, не користуватися бандитськими методами у вирішенні спірних питань, жодним чином не перешкоджати нормальній життєдіяльності товариства і не впливати на організацію та проведення загальних зборів акціонерів, призначених на 17 квітня. На них «Київреконструкція» та «Єдина будівельна» мають усі шанси реалізувати право мати своїх представників в Управлінні будівництва пропорційно кількості акцій. Головним інженером ВАТ «УБ ХАЕС» має бути призначений Микола Бірюков. Про чесність їх намірів мали свідчити розблоковані найближчим часом тендери. Загалом пани Білостоцький та Оплачко пообіцяли будівельних замовлень на 20 мільйонів гривень.\nЛогічне запитання: для чого таким мирним людям було знову пускати бронепоїзд, приносити фальсифіковану судову ухвалу, ламати двері, смикати правоохоронні та владні структури, якщо можна почати з того, чим закінчують - перемовинами? Відповідь пана Білостоцького була дещо нелогічною. Він сказав, що захоплення адмінприміщення знадобилося для того, щоб уникнути трагедії(?!). Обоє представників зауважили, що були звичайними виконавцями і кожен відповідав за свою ділянку роботи.\nЗабігаючи наперед скажемо, що доля зазначеного протоколу намірів така ж сумна, як доля пакту Ріббентропа-Молотова. Поки УБ ХАЕС готується до загальних зборів та проводить аудиторську перевірку за участю представника «Єдиної будівельної» Катерини Коткової, її колеги торують до-ріжку в кабінет нетішинського міського голови Олександра Смишляєва. Принаймні напрошується саме такий висновок – Олег Білостоцький несе вахту в приймальні нетішинського мера і заходить до його кабінету чи не на рівні секретарки.\nВ останніх числах лютого стає відомо, що державний реєстратор Нетішинського міськвиконкому Костянтин Талєров несподівано звільняється з роботи за власним бажанням. Джерела УБ ХАЕС у високих міських кабінетах стверджують, що на реєстратора чиниться шалений тиск з вимогою внести зміни до державного реєстру, визнавши головою правління ВАТ «УБ ХАЕС» Миколу Бірюкова. Підстава: ухвала Київського господарського суду за підписом тієї ж судді В.В.Смілянець за позовом ЗАТ «Управління механізації УБ ХАЕС» до ВАТ «УБ ХАЕС» від 19.02.2007 року. Цей документ можна назвати «Смілянець-2 з виправленнями і доповненнями». Вказавши правильний код ЄДРПОУ, представники позовників напосідають на реєстратора. Але це не Микола Бірюков, колишній шеф управління механізації, і не Анатолій Савчук, який керує тепер. На сцені той же Олег Білостоцький з почтом.\nНа місце незговірливого Костянтина Талєрова, який знав все підгрунтя, призначають нового державного реєстратора Ігоря Хотюка. Судячи з його дій, абсолютно «кишенькового». Державна виконавча служба 19 березня відкриває виконавче провадження за згаданою ухвалою. А 23 березня Ігор Хотюк вносить зміни до державного реєстру, за якими головою правління ВАТ «УБ ХАЕС» є Микола Бірюков як законно обраний на загальних зборах акціонерів 8 жовтня 2005 року. Рішення Хмельницького апеляційного суду про визнання тих зборів нелегітимними, а їх рішень незаконними, результати загальних зборів акціонерів від 10 березня 2006 року до уваги не беруться. Їх взагалі ніби не було.\nКерівництво ВАТ «УБ ХАЕС» опротестувало такі дії реєстратора в Хмельницькому господарському суді 26 березня. Наступного дня відкрите виконавче провадження за його ухвалою про заборону внесення змін до державного реєстру до проведення чергових загальних зборів акціонерів 17 квітня нинішнього року. Однак Ігор Хотюк не поспішає виправляти неправомірні зміни в реєстрі. Без благословення Олександра Смишляєва, вочевидь, не обійшлося. Інакше як зрозуміти його випади в бік керівництва ВАТ «УБ ХАЕС» на черговій зустрічі з місцевими журналістами 3 квітня? Відповівши ствердно на запитання про ведення будівельних робіт на території Нетішина фірмою «Київреконструкція», міський голова заявив, що управління будівництва проти(!) співпраці зі своїми акціонерами. І це при тому, що пан Смишляєв виступав ніби третейським суддею щодо подій 8-10 лютого нинішнього року. Будучи присутнім при укладенні перемир’я, за кілька днів по тому запевнив журналістів, що конфлікт у правовому полі і він зробить все для того, щоб там і лишався. Судячи з того, як розвивалися події напередодні Великодня, визначене паном Смишляєвим правове поле заросло бур’яном.\n27 березня 2007 року в не надто тиражованій газеті «Подільські новини» з’являється оголошення, що головна печатка ВАТ «УБ ХАЕС» втрачена і її слід вважати недійсною. Автора так і не вдалося встановити. Ті, хто безпосередньо причетний до користування печаткою, – в.о. голови правління Дмитро Оцабрика та головний бухгалтер Галина Ничепорук – кажуть, що печатка не губилася, не ламалася і не викрадалася. Відтак, оголошення цього вони не давали. Загалом, не важко здогадатися, кому вигідно, аби діючу печатку підприємства визнали недійсною. Подібний сценарій розігрувався після славнозвісних зборів 8 жовтня 2005 року.\nІстина – в грошах\nПричина поспішності власників дуже немаленької частки акцій лежить на поверхні. Здавалося б, збори на носі. Вводьте своїх працівників до складу правління, беріть участь у розвитку фірми і будуймо майбутнє разом. З вашими зв’язками і нашим вмінням можна стати чи не монополістами на українському енергобудівельному ринку. Видно не це потрібне заклятим друзям з промовистими будівельними назвами. Ймовірніше за все, якщо Микола Бірюков отримає право підпису і печатку, за лічені дні рахунки ВАТ «УБ ХАЕС» будуть обчищені, майно продане й перепродане. Віднайти винуватців буде всеодно, що голку в стіжку сіна.\nПринаймні, наївно думати, що такі акули бізнесу як «Єдина будівельна» та «Київреконструкція» збираються вкладати гроші в нетішинське будівництво. Зведення ХАЕС-3 і ХАЕС-4 – виняткова компетенція держави. Відтак, жодні приватні структури, навіть найвпливовіші, фінансувати та контролювати ядерні об’єкти не будуть. Житло нетішинцям? Не смішіть – один під’їзд у Києві дасть заробити більше, як два будинки у нас. Прикро, що за рейдерами, яких варто назвати економічними піратами, стоять народні обранці. Зрештою, чому стоять? Вони є керівною і спрямовуючою силою. Ті, кого нам дозволяється бачити – виконавці, гарматне м’ясо. Вчора Голод і Остапчук, сьогодні Білостоцький та Оплачко. Підручні на вкороченому грішми повідку знайдуться завжди.\nДмитро Крючков пройшов до Верховної Ради за списками БЮТ. На рік це значно розширило його можливості. І розпуск ВР геть не гарантує їх зменшення. Олександр Смишляєв здобув на минулих виборах понад 50 відсотків голосів нетішинців. Голосували за нього й будівельники. Тим гіркіше від висновків, які напрошуються.


Високі ідеали поетичних творів М. Рильського | Бібліотека української мови та літератури\nМаксим Тадейович Рильський залишив після себе чималу поетичну спадщину. З найпершої збірки він показав себе як поет — прибічник витонченої класичної форми. Його поетичні твори відрізняються чіткістю та пластичністю художніх образів, музичністю й гармонійністю.\nДосить показовим є той факт, що, незважаючи на класичність обраної поетом віршованої форми, ми відчуваємо, що Рильський — то народний поет, з дитинства й до кінця життя пов’язаний з рідною Батьківщиною.\nПоет у своїх віршах піднімає багато тем, а його художні образи не менш різнопланові. Він дуже любив народну пісню. Українська пісня й музика були завжди для нього тим яскравим світом, куди линуло його серце. Інакше й бути не могло, адже його поетичне обдарування оформилося на основі народної пісні.\nОтож, ми розуміємо, чому творча спадщина видатного поета розкриває перед нами високі ідеали, притаманні простому трудящому народові.\nЗвертає на себе увагу читачів лірика періоду Великої Вітчизняної війни. У ній найглибше виявляються почуття поета-громадянина, справжнього патріота рідної землі — любов до поневоленої і знедоленої, але нескореної України та глибока ненависть до її окупантів. Як, наприклад, вірш, надрукований в армійських газетах, багато разів прочитаний по радіо, — «Славному воїнові-танкістові», в якому звучить палкий заклик любити й боронити свою Батьківщину:\nТи знаєш твердо, що кривава путь\nВеде до сонця наші всі країни,\nЩо як останні вороги впадуть,\nТо знов для тебе в серці розцвітуть\nШевченка думи і пісні Тичини.\nМаксим Тадейович не раз звертався до розгляду вічних філософських питань. Ось, наприклад, поезія «Ми сиділи в Гданську», в якій піднімається проблема прекрасного в мистецтві. У цьому вірші Рильський робить свій власний висновок про те, що краса справжнього мистецтва — у красі життя:\nПоет замислюється над долею рідного народу та інших народів. Він завжди залишається палким патріотом, який ніжно й глибоко любить свою Батьківщину. Рильський відноситься до рідної землі, як люблячий син до ніжної матері:\nСлавен буде в народах священний твій бій.\nМаксим Тадейович Рильський — чесний, благородний, мужній художник слова, людина широкого й щирого палкого серця. У своїй визначній художній творчості він зображував дійсно високі ідеали українського народу.\nМорально — філософські проблеми в повісті Распутіна «Останній строк» — Распутін Валентин\nАналіз вірша Блоку «Про доблестях, про подвиги, про славу…» — Блок А. А\nСвоєрідність творчості Миколи Гоголя — Гоголь Микола\nПовний зміст Незвичайна історія (Опальні розповіді) Зощенко М. М\nПовний зміст Вальтер Эйзенберг (Життя в мріях) Аксаков К. С. 1/2


Crash Birds Islands Для iPhone cкачати безкоштовно гру Парханіе над Пташиним Островом.\nГра Crash Birds Islands. Скачати безкоштовно гру Парханіе над Пташиним Островом на iPhone, iPad або iPod всього за кілька кліків!\nCrash Birds Islands (Парханіе над Пташиним Островом)\nДля того, щоб скачати Crash Birds Islands для iPhone або iPad безкоштовно, ми рекомендуємо вибрати вашу модель мобільного пристрою, і наша система підбере для вас найбільш підходящі файли гри Парханіе над Пташиним Островом для iPhone, iPad або iPod. Cкачати Crash Birds Islands на телефон або планшет дуже просто: виберіть необхідний файл та натисніть "Скачати" після чого виберіть один із способів скачування!\nОпис гри: Crash Birds Islands (Парханіе над Пташиним Островом):\nCrash Birds Islands - це тривимірна гра з моделюванням польоту птахів на вашому мобільному пристрої або планшеті. Закріпіть свій джетпак, одягніть шолом і будьте готові до нових пригод! Керуйте трьома симпатичними персонажами, провівши їх через 45 фантастичних рівнів з різним ступенем виклику. Зустрівся своїх птахів: Фреда, Сьюзі і Джека. Виберіть свій механізм: джетпак і випробуваний шолом. Весела музика з кінофільму може конкурувати з вашими найулюбленішими мультиплікацією. Знайдіть і заберіть секретне золоте яйце! Пройдіть всі чекпойнту вчасно! Зберіть всі золоті монети! Розбийте всі купи дерев'яних кошиків! Розбийте всі сині туалети!\nСкачати гру Crash Birds Islands (Парханіе над Пташиним Островом) безкоштовно\nПопулярність: 7 872\nПопулярність: 16 489\nПопулярність: 109 192\nПопулярність: 6 508\nПопулярність: 2 969\nHalloween Pop Mania\nGhost n Zombies\nПопулярність: 2 009\nCкачати гру Crash Birds Islands для iPad безкоштовно. Парханіе над Пташиним Островом повна версія.\nВи можете Crash Birds Islands скачати на телефон або планшет абсолютно безкоштовно прямо на цьому сайті. Завдяки цій грі ви більше не будете нудьгувати в транспорті, на навчанні або роботі. У Парханіе над Пташиним Островом грати одне задоволення! Красива графіка і захоплюючий ігровий процес зможе зайняти вас на довгі години. Без сумніву це одна з кращих ігор на iPad.


Ще в давні часи маги з трепетним почуттям чекали великого свята Великодня. А все тому, що в це свято і страсний тиждень вся їх робота набувала ще більшу ефективність. Деяких клієнтів зі складними запитами спеціально залишали саме на це свято. Можна і самостійно в домашніх умовах провести заговору на Великдень.\nЧому Великдень заговір працює сильніше?\nНа одруження сина\nНа здоров’я близьких\nГрошовий наговір на нареченого\nЗаговір на будинкового\nЗаговір на дерево\nЗаговір на Великдень\nЗаговори і обряди на Великдень таке популярне заняття, тому що це особливий магічний період. Досі вважається, що, якщо людина помирає за три дні до Великодня, то він відразу потрапляє в рай, навіть, якщо той був великий грішник.\nТак відбувається, тому що Воскресіння Христове неймовірно світле і святе подія. У ці дні весь світ сповнений благодаті. Тому абсолютно нормально, що великодні заговір мають таку незвичайну силу.\nЗвичайно, дуже важливо просити в страсний тиждень про добрих речах. Про те, щоб ваше життя прибуло багатство, любов, здоров’я, гроші. Не варто витрачати свою енергію на чорні заговори, які спрямовані на те, щоб поквитатися з ворогами. Швидше за все, вони просто не спрацюють.\nЯкщо молода людина або дівчина втомилися від самотності і дуже хотіли б скласти щасливу пару, то прекрасний момент Великдень заговір на любов спрацює ще краще. Можливо, дівчина вже довго складається у відносинах, де молодий чоловік ніяк не робить їй пропозицію, в цьому випадку дуже допоможуть заговору у Великдень на заміжжя.\nПровести такий заговір на заміжжя або любов зовсім нескладно. Знадобиться крім жіночих зусиль букет з таких трав як шавлія, ромашка і лаванда, він повинен бути сушеним, аркуш паперу, ручка, три церковні свічки. А ще, щоб залучити заміжжя, потрібна ваша особиста річ, яка доторкається до грудей. Це можуть бути прикраси, намиста, наприклад.\nМолитви і заговір на Великдень на заміжжя потрібно проводити, вже уявляючи себе щасливою дружиною, тоді подібне притягнеться до подібного. Краще проводити ці дівочі обряди в великодній тиждень, саме в жіночий день, нехай це буде п’ятниця. Це здатне посилити дію привороту. Сам заговір потрібно робити ввечері, а вранці добре б прочитати молитви для очищення енергетики. Подібні чистки енергетики корисно проводити, якщо хочете здійснити повернення колишнього чоловіка від суперниці, аналогічне правило і якщо потрібно повернути дружину.\nТакі обряди краще починати, коли вже сутеніє. Запаліть свічки, перед собою поставте блюдце, на нього покладіть трави, прикраса, аркуш і ручку. На листочку напишіть «раба Божа (ім’я) і раб Божий (…)». Якщо у вас вже є хлопець, від якого хочете отримати пропозицію, то напишіть його ім’я, а якщо ні, то звичаї велять залишити три крапки. Це для того, щоб природа сама притягнула всіх, хто міг скласти пару. А вже з цих всіх виберіть собі для любові самого кращого.\nЛисток покладіть на блюдце, зверху особисту річ, букет з трав любові підпаліть і потрібно читати заговір:\n«Як кожна любові хочу, все в ній і пристрасть, і ніжність, всього. У страсну п’ятницю для залучення тієї любові і молюся. Нехай прийде день і прийде коханий, швидкий день нехай він чоловіком стане. Нехай кожен наш день буде любові й щастя повний. Кличе моє серце тебе, шукає тебе, впевнена, знайде, сама Великдень допоможе. Амінь».\nПісля цього записку з травами потрібно спалити до тла. Поки все горить потрібно читати молитви. Молитви читайте з благоговінням. Підійде для цієї заговору і страсна субота. До речі, якщо ви будете дотримуватися посту, то такі ритуали будуть працювати краще, вони будуть практично миттєві. Вже через короткий час вдасться привернути увагу цікавих чоловіків, з яких можна буде вибрати коханого. Не дивуйтеся, якщо майбутня ніч принесе сни про кохання.\nНемає нічого поганого в тому, щоб залучити в страсний тиждень багатство у своє життя, проводите заговір на гроші. Прикмети кажуть, що, якщо для залучення багатства і грошей ви використовуєте саме страсний тиждень, то гроші будуть приходити до вас більш радісними способами.\nУдачу в грошових справах можна залучити, таким чином. Всю пасхальну тиждень збирайте дріб’язок з покупок. А в суботу потрібно буде спекти хліб. При замісі тесту, покладіть туди три п’ятака з тієї гірки дрібниці. Поставте випікатися хліб. При випіканні читайте заговір:\n«Печеш не тільки хліб – печеш грошики. Грошики в моєму будинку сходять як дріжджове тісто на хліб, паску, все більше їх, все вище мої доходи. Від злого ока грошики свої захищу, перед Великоднем Святий заговір-захист на них наговорю, копійок притяну, на повір’я святі, паска росте. Свєти не слухаю, сама зростання. Перед Великоднем все збувається, на те й прикмети. Паска грошовий печу, багатство йде на паску, погане йде».\nВимовляєте цей грошовий текст завзято, весело, тоді саме з такими емоціями буде пов’язана прибуток. Такий грошовий заговір на Великдень добре проводити:\nПеред співбесідою на роботу;\nЗаговір на гроші в будинок на Великдень проводять перед великою угодою;\nЗаговір на Великдень на багатство деякі дівчата використовують його в поєднанні з приворотами любові, щоб залучити мільйонера.\nЯкщо чекає підвищення по службі.\nАле і просто для поліпшення добробуту проводити такі эффекивные ритуали теж можна в неділю або на страсний тиждень. Переви раз ритуал проводите вдома, тоді вдома і будуть гроші водиться.\nУ великодній тиждень хто не тільки мріє про гроші або про те, щоб вийти заміж, хто хоче позбутися від хвороб. Повернути собі здоров’я допоможе спеціальний заговір.\nЦей сильний ритуал проводиться в лазні, він схожий на заговорів сибірської цілительки Наталії Степанової, заговору Степанової дуже популярні. У чистий четвер вам потрібно відправитися в лазню з новим віником. Коли ви будете бити себе віником, то говорите такий текст:\n«Третій день немає хвороби, одне здоров’я на мені, третій день немає туги, одна радість на мені, третій день немає злості, вона доброта та милість Божа на мені. Захворіти не вийде, тільки одужати, не думати, не думати, а тільки одужувати. Я саме здоров’я, виконання всього до воскресінню Христовому».\nКоли будете витиратися рушником, потрібно відразу сказати:\n«Заговори золоті, золоті слова, всі допомагає».\nВ принципі роблять заговір від хвороб і кожен четвер, але в Чистий Четвер він, звичайно, має особливу силу. Користуватися ним можна при будь-яких хворобах, раніше його часто використовували від косоокості, проблем із зором.\nЯкщо материнське серце неспокійно від того, що її син ніяк не одружитися і навіть не закохатися, то можна провести заговір на його одруження в великодній тиждень, але не в церкві, а вдома. Для тяжіння любові в життя сина мати повинна попрацювати над своєю енергетикою. Потрібно дотримуватися посту, вимовляти молитви. А вже у страсну середу вимовити наступний заговір:\n«Син божий і син мій, нехай бурлакою не ходить. Треба щастя йому. Нехай благоговіння проникне в його серце, в його душу, його життя і зустрінеться йому в образі прекрасної діви. Наступний свій свято, щоб він справляв із прекрасною дівчиною. Людина не тварина, один бути не може, за нього прошу. Треба щастя йому. Сила моя материнська діє на неї і притягую вічну любов синові своєму, зору йому на дівчат».\nЧитати заговір треба ввечері. Потім візьміть трохи солі в долоньку. Вийдіть на перехрестя біля будинку і сіль потрібно розкидати на всі чотири сторони. Така сіль допоможе привернути вашу майбутню невістку. Головне робити це з чистим серцем, тоді це буде біла магія.\nЯкщо хочеться в принципі залучити в своє життя багато хорошого, без конкретики, то так теж можна зробити ритуали на успіх в особистому житті. Вони корисні ще й тим, що їх легко зняти при нагоді. Краще це зробити прямо у великодню неділю. Допоможе вам в цьому дзвін. В цей день дзвін можна почути не один раз. В один з них потрібно вимовляти такий текст:\n«Кожен дзвін щастя несе. Свята Богородице, почуй. 3 рази тебе закликаю. Перед тобою Свята Богородиця схиляюся. Щастя несе Свята Богородиця з кожним дзвоном».\nМожна проговорювати це і в церкві. У церкві могутніше енергетика. Час краще для обряду вибрати раннє, в церкві теж. Чим більш раннє час, тим більше дзвонів буде попереду. До того ж ранковий час чистіше по енергетиці. Воно краще працює на виконання бажань. Такий простий обряд може зробити навіть дитина, якщо навчити його словами, йому цікаво буде відслідковувати церковний дзвін.\nТрадиція фарбування яєць у свято Великодня відома по всьому світу. Ця традиційна річ, яку готують в кожному православному домі. Можна ритуал фарбування яєць збагатити ще й заговором, який захистить ваших близьких від хвороб.\nТакі магічні тексти потрібно читати прямо в момент фарбування яєць:\n«Перший, хто тебе в руки візьме, той богатирську силу отримає, другий розуму, від якого не буде горя, не можна по-іншому, третій щастя від здорового тіла, чистого від хвороб, чистого від бісів. На любов, на здоров’я заговорюю шкаралупу яєць, на радість найулюбленішим».\nТакий простий текст, але він сильний, а якщо ви будете вимовляти його ще й з любов’ю і благоговінням, то ціни не буде такій заговору. Можна додати в нього власні передбачення і побажання. Так фарбування яєць може перетворитися на справжні магічні обряди. Шкаралупа ж може використовуватися як оберіг, магія в них може зберігатися, оскільки тексти потужні.\nЯкщо жінці подобається, що її фінансові можливості від коханця або чоловіка, то вона може наговорити на його гаманець фінансовий наговір. Від таких магічних впливів у свято Пасхи доходи чоловіки збільшаться, у результаті сама жінка стане жити краще. Підійде цей наклеп і для нареченої, котра хоче збагатити свого нареченого.\nДля поліпшення фінансового добробуту свого чоловіка треба знайти гаманець коханого і в жіночий день страсної п’ятниці наговорите на нього такі слова:\n«Найперший ти, найбагатший, в день Христового все підтвердиться. Моя любов тебе збагачує, найкращі можливості притягуються до тебе, я до тебе їх тягну, їхній Бог до тебе тягне. Зі мною багатшаєш, мене обогащаешь на свою удачу, мої поради слухаєш. Ти мій перший у всьому. Неділя Боже чинності».\nСвітла жіноча енергія допоможе залучити в життя чоловіки хороші фінансові можливості. Ефективні заговори, читаються з любов’ю найдієвіші, вони працюють практично миттєво. Так в домашніх умовах можна збагатити себе і коханого.\nНапередодні Великодня у страсний тиждень, в будь-який день дуже добре завести дружбу зі своїм домовиком. У ці дні він теж дуже добрий, виконає ваші багато бажання. Щоб домовик виконав ваше бажання потрібно залишити йому ласощі. Дуже добре не пошкодувати і залишити домового цілу банку варення. Загадати можна все, що завгодно. Навіть добре загадати дуже велике бажання. Навіть, якщо ви мрієте отримати великий виграш у лотерею, повідомте про це домовенку.\nОтже, залиште ласощі відкритим на кухні, самі вирушайте спати. Коли вже будете провалюватися в сон, то читайте швидке заклинання:\n«Зелену тугу зі свого життя проганяю, а світла життя до мене з усім розмаїттям приходить. З домовиком дружимо, з домовиком і радіємо достатку. Виграш мені, виграш йому, виграш моїй родині. Все бажане здійсниться».\nВночі не бійтеся шуму, який може доноситися з кухні. Бажано вимовляти ця заговір вже в напівдрімоті, практично засинаючи. На ранок ласощі можна з’їсти і самому. Вважається, що за ніч домовик встиг його покуштувати. Якщо ви замовили виграш в лотерею, то, звичайно, потрібно регулярно купувати квитки, причому бажано грати не в одну лотерею, а відразу в кілька, щоб збільшити шанси на виграш. Коли виграєте, то не забудьте подякувати домовичка за допомогу.\nСтрасний тиждень можна використовувати і для того, щоб підвищити жіночу красу, силу. У цьому вам допоможе дерево. Жінці потрібно в жіночий день тижня, у жодному разі це не має бути понеділок, відправитися до дерева жіночого роду. Це може бути береза, горобина, вільха, будь-яке інше дерево. Обійміть дерево. Спочатку просто закрийте очі і відчуйте, як тече крізь нього енергія, відчуйте силу цього дерева. А після можна читати такий заговір на омолодження та удачу в жіночій долі:\n«Додаток моєї краси, молодості, життя, пішло все непотрібне, прийшла сама краса. Вступи зі мною в контакт дерево, допоможи мені подруженьке, насить силою, на удачу в жіночій долі, після я тебе водою окачу і подяку подарую, є вона. Я сильна, красива, очей не відірвати, зі мною добре, мені з собою добре, нехай страсний тиждень, седмиця, магія при мені і ти підсилиш. Амінь».\nПісля того як прочитаєте заговір ще якийсь час просто постійте, обіймаючи дерево. Відчуйте, як воно ділитися з вами своєю цілющою енергією, а потім можна вирушати додому. Така заговір можна говорити, якщо хочеться позбутися від зморшок, якщо треба поправитися, ця заговір необхідний, якщо потрібно примирення з власним тілом. Можна на це і притягнути нареченого. Якщо психологічно ви знаходитесь в пошуку себе, то теж підійде.\nВідразу після нього ви відчуєте себе зовсім інакше, якщо потрібно залучите нареченого на себе більш здорову. Підвищитися рівень любові до себе. Ця заговір працює не гірше, ніж ритуал знаменитої Ванги. На наступний день обов’язково поверніться до дерева з водою і щедро полийте його. Жіночі заговору добре проводити на воду, це стихія жіноча, на воду можна заговорювати жіночі хвороби.\nЗаговори | Заговір на Великдень, щоб вийти заміж, розбагатіти


6 грудня - День Збройних Сил України. Вітання Вадима Ляха - Деловой Славянск\n6 грудня – День Збройних Сил України. Вітання Вадима Ляха\n06 декабря 2021 в 10:29 Валерий Максимов\t- -\nНайцінніше в нашому житті – мир, спокій і стабільність. На наших військових покладена священна місія — боронити рідну землю, забезпечувати мирне життя свого народу. І сьогодні тисячі бійців ЗСУ захищають країну на передовій, охороняють її кордони на землі, у воді та в повітрі.\nУ цей день ми згадуємо військовослужбовців, які віддали життя заради світлого майбутнього нашої держави. Їх подвиг навічно залишиться у пам’яті нашого народу. Дякуємо за доблесну службу всім військовослужбовцям, ветеранам та молодому поколінню.\nБажаю вам міцного здоров'я, успіхів, незламної волі в подоланні труднощів військового буття. Нехай завжди будуть щасливі ваші родини, а небо над вашими головами буде мирним!


Дата: 23.06.2018 Время: 11:41:31\n22-23 червня на Вінниччині відбувся виїзний семінар «Добровільне об’єднання територіальних громад: реалії, проблеми, перспективи» за участі керівників органів місцевого самоврядування Вінницької та Хмельницької областей. Ініціатором заходу виступив Вінницький центр розвитку місцевого самоврядування, створений за підтримки Програми « U-LEAD з Європою»,спільно з Асоціацією органів місцевого самоврядування Вінницької області та Внницькою обласною радою. Зустріч пройшла за сприяння Вінницької облдержадміністрації.\nМетою семінару є об’єднання зусиль двох областей Центральної України у процесах розбудови місцевого самоврядування, створення об’єднаних громад на теренах Поділля та розвитку їх територій.\n«Сьогоднішня зустріч є дуже знаковою, адже Вінниччина і Хмельниччина представляють Поділля, у нас багато спільного, спільна історія, але кожна область має свої особливості. От у нас до 2015 року було 702 сільради та 27 районів з населеним пунктами більше 1500 тисячі осіб і, звичайно, є багато соціальних об’єктів. Але коли ми бачимо, що в дитячих садочках, школах спортзалах немає кому навчатись - це питання стає головним. Децентралізація стала ключовою реформою, яку Україна чекала 26 років. Сьогодні громади отримують ресурси, але і повноваження також. Децентралізацію потрібно розуміти як «де-центр-прийняття рішень». Це реформа, що є рушійною силою і ті, хто повірив в неї, обов’язково стане успішним», - зазначив Андрій Гижко, заступник голови Вінницької ОДА.\n«На Вінниччині створено 35 ОТГ, є надзвичайно успішні та фінансово потужні, відкриваються ЦНАПи – їх 8 на території громад, маємо 4 Центри безпеки, м.Хмільник – стало першим серед міст України, що пішло на об’єднання як місто обласного значення. Вінниччина посіла 2 місце по кількості угод з міжмунципального співробітництва. Ми вдячні Анатолію Ткачуку та Юрію Ганущаку, керівництву області за допомогу, а також нашим сусідам з Хмельниччини, які щиро ділилися досвідом - після цих зустрічей наші перші громади об’єдналися. Це добре, але тільки 70% територій покрито перспективним планом, а потрібно – 100%, громади чекають – над цим потрібно спільно працювати», - пояснив під час виступу Олег Левченко, директор Вінницького ЦРМС та презентував здобутки Вінницької області з об’єднання територіальних громад.\nПід час другого дня виїзного семінару учасники зустрічі ознайомились з об’єктами інфраструктури та досягненнями Іллінецької і Дашівської ОТГ. В селищі Дашів Іллінецького району Вінницької області, в ході зустрічі, був урочисто підписаний Меморандум про співпрацю між Чемеровецькою ОТГ Хмельницької області та Дашівською ОТГ Вінниччини. Підписантами виступили – Сергій Тітаренко голова Дашівської ОТГ та Олександр Собань – голова Чемеровецької ОТГ.


Науковці назвали продукт, який необхідно їсти гіпертонікам - People IN\nFood & Drinks 6 месяцев назад\nФахівці назвали продукти, які зовсім не лікують застудуЦей фрукт допомагає заспокоїтись та схуднути\nКурячі яйця – одне з найкращих доповнень до раціону харчування у сезон холодів, адже вони багаті корисними для здоров’я нутрієнтами.\nНайчастіше побоювання з приводу вживання курячих яєць пов’язані із холестерином, який міститься в них. Дійсно, в одному яйці – понад 200 мг холестерину. Але насправді при засвоєнні яєчний холестерин врівноважується іншим компонентом, лецитином, – і не завдає шкоди організму людини. До того ж холестерин необхідний організму в помірних дозах, адже він бере участь у процесах регуляції роботи серцево-судинної системи.\nЗ точки зору дієтології, потрібно з’їдати близько 4-6 яєць на тиждень. Вчені відзначають, що людям, у яких вже підвищений холестерин у крові, слід з’їдати не більше 2 жовтків і 6-8 білків в тиждень. Також фахівці застерегли про те, що невеликий відсоток людей не може дозволити собі вживати страви з яєць – їх організм в силу генетичних особливостей не в змозі перетравити цей продукт.\nГіпертонікам потрібно регулярно їсти яйця\nКрім цього експерти попередили про небезпеку вживання яєць в сирому вигляді – така звичка може посприяти появі кишкової інфекції сальмонельозу. Водночас, за їхніми словами, цей продукт не потребує надмірної обробки: просто зварене яйце краще за все для здоров’я, адже в ньому при цьому зберігається максимальна кількість корисних речовин.\nОстанні дослідження доводять, що яйця допомагають скинути вагу, не завдаючи шкоди організму. Курячі яйця покращують роботу легенів, борються з бактеріями, і знижують ризик ракових захворювань. Ще один плюс на користь курячих яєць – підтримання в нормі артеріального тиску, – констатували медики.\nУчені назвали найкращий вік для створення сім'ї


Ford виграє великий у Детройті Auto Show - Автомобілів - 2019\nРедакційний колектив AutoWeek назвав фокус Форд наступним поколінням "Найважливішим" транспортним засобом Північноамериканського міжнародного автошоу 2010 року. Ford Focus наступного покоління зробив дебют у всьому світі в понеділок, 11 січня 2010 р. У Північноамериканському міжнародному автошоу. Ford отримав велику популярність на своїх новинках і старих автомобілях на цьому тижні в Детройті на автосалоні. Ford Fusion Hybrid середнього седану виграв у 2010 році Північноамериканському Автомобілі Року, а Ford Transit Connect підійде вантажівка року.\n"Це було одностайне голосування, одне з небагатьох в історії нагороди AutoWeek ", сказав Уес Рейнал, редактор AutoWeek і autoweek.com. "Цей автомобіль дає Ford та Focus шанувальникам свою машину назад. У цьому ми означаємо, що ентузіасти багато років плакали за європейський фокус, і ми нарешті отримуємо своє бажання. Ми також вважаємо, що це ідеальна платформа для версії SVT. Автомобіль продовжує продаж у 2011 році, оснащених спортивним чотирициліндровим двигуном, підключеним до передачі DSG, і ми не можемо чекати, щоб загнати його ".\nЗрештою, новий Focus буде проданий на 122 ринках, а загальна частина - до 80 відсотків. Ford Motors стверджує, що Focus буде побудована на новій платформі Ford C-car, яка дозволить створити до 10 унікальних моделей і генерувати продажі в 2 мільйони одиниць щороку.\nФормування наступного покоління Ford Focus з'явиться на громадському показі в NAIAS - поряд з іншими нагородами автомобілів Ford, Lincoln і Mercury - в Детройті Cobo Hall до 24 січня.


Конкурс трейдерів "Гонка FX-1" від InstaForex\nУчасники конкурсу здійснюють торговельні операції на демо-рахунку. Після закінчення конкурсу всі угоди учасників автоматично закриваються за поточними цінами. Переможцями конкурсу «Гонка FX-1» стають власники найбільших депозитів.\nПісля процесу реєстрації ваш нік з'явиться в таблиці Форекс-конкурсу протягом декількох годин. З будь-яких питань щодо цього та інших конкурсів від InstaForex ви можете зв'язатися з адміністрацією конкурсів по електронній пошті: tournament@instaforex.com.\nКонкурс ще не почався, ви можете зареєструватися на наступний конкурс, який проходитиме з 00:00 21 Января 2022 по 23:59 21 Января 2022.* Реєстрація на майбутній конкурс закінчується за 1 годину до його початку.\nЗареєструйтеся в конкурсф\nОтримуйте стартовий депозит$40 000\nВибирайте розмір угоди від 0.01 до 10 лотов\nКонкурс є щотижневим і проводиться з 00:00 п'ятниці до 23:59 п'ятниці\nСтартовий депозит складає $40 000 для всіх учасників і не може бути змінений\nМінімальний розмір угоди становить 0.01 лот, максимальний - 10 лотів\nРезультати конкурсу фіксуються о 12:00 GMT+3 в суботу\nКонкурси InstaForex Таблица участников Правила конкурсу Архів конкурсу Победители конкурса Предыдущие конкурсы


Ви тутГоловна>>Історія України>>Політичні наслідки роздроблення Київської Русі. Південно-західні руські князівства - Реферат\n1. Феодальна роздробленість Київської Русі. Її причини.\n2. Створення й розвиток Галицько-Волинської держави.\n3. Боротьба Галицько-Волинської держави з монголо-татарською навалою.\n4. Захоплення українських земель Литвою та Польщею.\nФеодальна роздробленість Київської Русі. Її причини\nСтворення феодальних вотчин, посилення міст, економічне та політичне зміцнення окремих земель-князівств, збагачення місцевих землевласників при пануванні натурального господарства спричиняли роздроблення єдиної Давньоруської держави. Якщо при Володимирі (978 - 1015 рр.) Давньоруська держава досягла свого найвищого розквіту, за Ярослава Мудрого (1019 - 1054 рр.) ще зберігала свою могутність, то вже після нього вона поступово ослаблюється і роздроблюється на малі або зовсім не пов'язані між собою князівства. Ознаки політичного роздроблення Київської Русі були помітні вже відразу після смерті Ярослава в 1054 р. Ще за життя він поділив свою державу між своїми синами. Спочатку старші Ярославичі - Ізяслав, Святослав і Всеволод - жили в злагоді, але незабаром почалися чвари й міжусобиці. Це використовували нові страшні вороги Русі -кочівники, які здійснили перший великий напад на руські землі, а також польський і угорський королі. В 30-х роках XI ст. угорські феодали захопили південну частину Закарпатської Русі, а в XII ст. -всю її територію. Перед загрозою з боку половців князі роблять спроби якось залагодити справу миром і припинити усобиці, для чого скликають князівські з'їзди. Першим із таких з'їздів був з'їзд 1097 р. у м. Любечі. Там було визнано принцип, за яким кожний князь мусить володіти своєю вотчиною, тобто землею, виділеною йому батьком, і не посягати на землі інших князів («кождо да держить отчину свою»). Це узаконювало роздроблення Давньоруської держави на окремі спадкові князівства. Тільки Володимир Мономах (1113 - 1125 рр.) і його син Мстислав (1125 -1132 рр.) на якийсь час поновили і зміцнили великокнязівську владу, але спинити роздроблення Київської Русі не змогли.\nОтже, до основних причин феодальної роздрібленості Київської Русі можна віднести такі:\n1. Розвиток натурального господарства (для нього характерною є економічна відстороненість, технічна консервативність і ринкова замкненість).\n2. Насильницьке об'єднання 15 військово-племінних союзів першими київськими князями (збереження опозиції великокнязівської влади на місцях).\n3. Наявність у князів власного військово-адміністративного апарату (дружина, суд, податкова служба).\n4. «Лествічний» принцип спадкування великокнязівської влади, впроваджений Ярославом Мудрим (не від батька до сина, а від старшого брата до молодшого), що спричиняв спалахи\nміжусобних війн між численними представниками династії Рюриковичів.\n5. Зростання й укріплення міст, що будь-якою ціною прагнули звільнитися від влади князів-феодалів, прискорюючи тим самим центробіжні процеси всередині держави.\n6. Великі географічні розміри Київської Русі (неможливість керувати величезною країною за відсутності швидкого зв'язку, надійних шляхів повідомлення, швидкісних транспортних засобів).\n7. Зникнення зовнішньої військової погрози, яка консолідувала окремі князівства на початку XIII ст. (після розгрому половців Володимиром Мономахом).\n8. Зміна торгової кон'юнктури (втрата унікального значення шляху «з варяг у греки» після завоювання хрестоносцями в першій половині XIII ст. Палестини та появи альтернативних маршрутів із Західної Європи у країни Сходу).\nНа початку другої половини XII ст. могутня Давньоруська держава внаслідок розвитку феодальних відносин і зміцнення місцевих феодальних центрів остаточно розпалася на окремі князівства. Однак політичне роздроблення не означало повної економічної самоізоляції князівств і занепаду економіки. І в період політичної роздробленості продовжували розвиватися ремесла, жваво велася внутрішня і зовнішня торгівля, зростали міста. Відособлення окремих земель і роздроблення Русі, хоч і мало свої негативні сторони, зумовлюючи, зокрема, часті усобиці й ослабляючи країну в боротьбі з іноземними нападниками, загалом були закономірним етапом у поступальному розвитку феодального способу виробництва. Князівства Середнього Подніпров'я - Київське, Чернігово-Сіверське і Переяславське - наприкінці XII - першій половині XIII ст. внаслідок численних князівських усобиць, нападів кочівників, посилення перешкод у зовнішній торгівлі, зокрема шляхом «із варяг у греки», часткового відпливу населення на захід і північ значною мірою послаблюються політично. Проте у районах Подніпров'я, особливо у тих, які менше зазнавали нападів половців, продовжували розвиватися землеробство, скотарство, мисливство, рибальство, бджільництво й різні ремесла. Головними формами експлуатації селян були відробіткова рента і рента продуктами. Найважливішою серед подніпровських князівств була Київська земля, основна частина якої лежала на Правобережжі, сягаючи на півдні до р. Рось, за якою далі на південь у степах жили кочівники. Київський великокнязівський престол мав притягальну силу, бо, хто володів Києвом, той вважався старшим князем. За Київ вели боротьбу багато князів, внаслідок чого він зазнавав руйнувань.\nЧернігово-Сіверське князівство було розташоване на лівому березі Дніпра, головні міста - Чернігів, Новгород-Сіверський, Курськ, Любеч та ін. Уже наприкінці XI ст. Чернігово-Сіверська земля відособилася від Києва. Тут закріпилася князівська династія Святослава Ярославича, від якої в другій половині XII ст. залишилося лише потомство Олега Святославича - Ольговичі. Чернігово-сіверські князі у першій половині XIII ст. вели боротьбу не тільки за Київ, а навіть і за Галич. Переяславське князівство займало територію на лівому березі Дніпра по ріках Трубіж, Супій, Сула, Псьол і на схід до Ворскли і верхів'я Дінця. Головним було місто Переяслав. Як окраїнне, найбільш висунуте у степ, Переяславське князівство найчастіше зазнавало нападів і особливо великих руйнувань від кочівників. Найсильнішими серед південно-західних князівств були князівства Галицьке й Волинське. Галицьке князівство своєю центральною частиною займало північно-східні схили Карпатських гір. На північному заході воно межувало з Польщею, на південному заході (в Карпатах) - з Угорщиною, на півдні по Дністру, Пруту й Серету межі Галицької землі доходили до Чорного моря і Дунаю. На північному сході і сході Галицька земля межувала з Волинню й Київщиною. Західна частина Галицького князівства, між головним хребтом Карпат і ріками Сяном і Дністром, була гористою - Погорина, а східна низовинна в основному по лівому березі середньої течії Дністра -Пониззя (з XIV ст. Поділля.). Центром Галицького князівства до середини XII ст. вважалось м. Перемишль. Великими містами стали на той час також Галич, Звенигород, Теребовль, а на півдні -Берладь, Текуч, Малий Галич (Галац) (біля гирла Серету й на Нижньому Дунаї) і Білгород (біля гирла Дністра). Далеко висунуте на захід, Галицьке князівство майже не зазнавало нападів кочівників. Незначними тут були й князівські усобиці. Цим пояснюється міграція в ці райони населення з більш небезпечних місць, зокрема з Подніпров'я. Галицька земля мала широкі торговельні зв'язки із Західною Європою і наддунайськими країнами. Сприятливими були й природні умови - родючі землі, густі ліси, судноплавні ріки, багатий рослинний і тваринний світ, поклади солі тощо. Все це сприяло економічному піднесенню Галицького князівства. У IX - XI ст. галицькі землі (Червона Русь) входили до складу Київської Русі, і київським князям доводилося вести боротьбу проти зазіхань на ці землі польських королів.\nВід Києва Галицьке князівство відокремилося раніше, ніж інші землі,- наприкінці XI ст., після Любецького з'їзду князів 1097 р. Тоді в Галицькій землі укріпилися правнуки Ярослава Мудрого, князі Ростиславичі - Василько, Володар і Рюрик. За князювання\nВолодимирка (1145 - 1152 рр.), розумного, енергійного і завбачливого політика та дипломата, Галицька земля зміцнила свою могутність. Вміло маневруючи у відносинах з іншими країнами й руськими князями, Володимирко зумів успішно протистояти спробам Польщі й Угорщини захопити галицькі землі і навіть розширив межі свого князівства до Дністра, Пруту й Серету. Найвищого розквіту як самостійне князівство Галицька земля досягла за князювання сина Володимирка Ярослава Осмомисла (1152 - 1187 рр.). Літописець високо оцінює особу Ярослава Осмомисла. Він пише, що князь був мудрий і красномовний, чесний, шанований в усіх землях, славний полками і тим, що він «розбудував землю свою». Автор «Слова о полку Ігоровім», ставлячи Ярослава Осмомисла в один ряд із Всеволодом Юрійовичем володимиро-суздальським, одним із найвидатніших руських князів, підкреслює могутність Ярослава, його силу в боротьбі з іноземними нападниками, зокрема з угорським королем.\nЗа часів Ярослава Галицьке князівство досягло найбільшої могутності. Але вже в цей час накреслюється тенденція, що з часом спричинилася до політичного ослаблення Галицької землі,- швидке зростання й зміцнення великих бояр. Зосередивши в своїх руках багато земель, маючи власні міста, замки, дружини, своїх васалів і займаючи вищі адміністративні посади, бояри намагалися повністю підпорядкувати своїй волі владу галицького князя або й зовсім позбутися князівського єдиновладдя. При Ярославі Осмомислі вони відкрито виступили проти князівської влади і навіть почали втручатися у родинні справи князя. Проте галицькі князі, хоча й вели боротьбу із великими боярами, що виступали проти міцної великокнязівської влади, свою політику спрямовували і на посилення влади феодалів і гноблення народних мас. У відповідь вибухали народні повстання. Так, у 1145 р. виступило міське населення Галича. Народне повстання у 1159 р. було придушене князем Ярославом Осмомислом. Сусіднім із Галицькою землею міцним південно-західним руським князівством було князівство Волинське. Воно займало верхів'я Прип'яті й верхів'я та середні течії Західного Бугу, Стиру й Горині. На заході волинські землі межували з Польщею, на півночі - з литовським племенем ятвягів, на сході - з Чорною Руссю, Турово-Пінським і Київським князівствами, а на півдні - з Галичиною. Найбільшими були міста: Володимир, Берестя (Брест), Дорогичин (Дрогичин), Белз, Луцьк. Волинська земля відокремилася від Києва в середині XII ст., коли волинським князем був правнук Володимира Мономаха Мстислав Ізяславич. Після його смерті в 1170 р. князювати став його син Роман, який перед тим був князем у Новгороді.\nПеріод феодальної роздробленості як закономірний етап в історії Русі був періодом дальшого культурного розвитку руських князівств. Поряд із старими центрами культури - Києвом, Новгородом, Черніговом - виростають і нові - Володимир-Волинський, Галич, Полоцьк, Туров та ін. В основі розвитку культури лежала праця селян і ремісників, творчість народних мас, що визначало самобутній характер руської культури. Культура окремих князівств ґрунтувалася на спільній, загальноруській основі. Ідея єдності Русі, необхідності об'єднання всіх руських земель перед лицем іноземних загарбників, що посягали на незалежність країни, продовжувала жити в свідомості народних мас і передової частини класу феодалів й яскраво відбивалася в пам'ятках культури тих часів. Політичне роздроблення руських земель, яке ще більше посилилося в умовах монголо-татарської навали, вело до посилення місцевих особливостей, своєрідних рис у культурі окремих територій. Водночас між окремими південно-західними землями поступово зміцнювалися економічні, політичні й культурні зв'язки, утворювалися характерні риси і особливості, які стали притаманними українській мові, культурі, українській народності в цілому.\nНайвизначнішим твором художньої літератури другої половини XII ст. є «Слово о полку Ігоровім», написане невідомим автором. Сюжетною основою «Слова» стала розповідь про невдалий похід кількох руських князів на чолі з новгород-сіверським князем Ігорем Святославичем у 1185 р. проти половців. Автор «Слова» - патріот, передова людина своєї епохи. З величезною любов'ю і поетичним натхненням змальовує автор образ Руської землі, якій важко протистояти численним нападам ворогів через її роздробленість і роз'єднаність. Вся розповідь у «Слові» підпорядкована основній ідеї -ідеї служіння Вітчизні, ідеї єдності Руської землі. Своєрідним твором давньоруської літератури, що належить до першої чверті XIII ст., є «Моління Даниїла Заточника», в якому автор проводить ідею єдності Руської землі, гостро виступає проти бояр і монастирів. Цей твір відбиває ідеологію дрібних служилих феодалів (дворян), зацікавлених у міцній великокнязівській владі. Серед пам'яток церковної, житійної літератури найбільш значним є «Києво-Печерський патерик», основна частина якого створена в 20-х роках XIII ст.\nУ період роздробленості продовжувало розвиватися літописання, найважливішими центрами якого в XII - XIII ст. були Володимиро-Суздальська земля, Новгород і південно-західні руські землі. Видатними пам'ятками південно-західного руського літописання є Київський і Галицько-Волинський літописи. Київський літопис, що охоплює час від 1111 до 1200 рр., вміщений в Іпатіївському\nзагальноруському зводі початку XV ст. Упорядкований у Видубицькому монастирі, він містить опис багатьох подій, що відбулися в основному в Київському князівстві, хоча дає багато відомостей і про інші землі. Як виразник ідеології феодалів, літописець головну увагу приділяє розповідям про життя й діяльність князів, зокрема Володимира Мономаха, його синів, описує князівські усобиці, походи проти половців, закликає до єдності Русі в боротьбі проти них.\nГалицько-Волинський літопис присвячений подіям у Галицькій і Волинській землях з 1201 по 1292 рр. Особливістю цього літопису є те, що в ньому дуже мало церковних елементів, він має світський характер. Автор поетично, образно розповідає про князювання Романа і Данила, про життя князів і бояр, про воєнні походи, боротьбу проти татар, угорських, польських та інших завойовників. Відображаючи ідеологію феодалів і насамперед князів, автор приділяє їм основну увагу. Він звертається з полум'яним закликом до єднання руських земель, проводить ідею міцної великокнязівської влади, яка могла б забезпечити захист від іноземних поневолювачів. У XII - першій половині XIII ст. у руських землях на давньоруській основі продовжували розвиватися архітектура, живопис, ювелірна справа, музично-пісенна творчість та інші види мистецтва. Руками народних умільців було збудовано ряд чудових споруд. Житла рідко мали монументальний характер, народні хати-мазанки були дерев'яними, з каменю й цегли будувалися переважно культові, церковні споруди. У Києві між 1140 і 1171 рр. було збудовано церкву Кирилівського монастиря, у Чернігові в другій половині XII ст. споруджено Єлецький собор, а також церкву П'ятниці на честь «покровительки торгівлі» святої Параскеви П'ятниці. У Галицькій і Волинській землях з розширенням міст будувалися міські укріплення, різні цивільні й культові споруди - князівські і боярські палаци, церкви та ін. У Галичі археологи виявили залишки близько 30 кам'яних будівель кінця XII - XIII ст. Цікавими архітектурними пам'ятками Галицької землі є князівський палац і церква Пантелеймона в Галичі. Одночасно з архітектурою в Південно-Західній Русі розвивалися також живопис, зокрема настінний, іконописання, різьблення по каменю і дереву (декоративне мистецтво), ювелірна справа, особливо виготовлення для князів і бояр різних прикрас із золота й срібла. Розвивалося також музично-пісенне мистецтво. У Галицько-Волинському літописі, зокрема, згадується «словутьний певец» Митуса. Отже, незважаючи на несприятливі умови - часті князівські усобиці, напади половців, татарську навалу, - культура в період феодальної роздробленості продовжувала розвиватися.\nСтворення й розвиток Галицько-Волинської держави\nМіж Галицьким і Волинським князівствами розвивалися жваві економічні зв'язки. Спільною у них була і боротьба проти нападів польських і угорських феодалів, які намагалися захопити у 1199 -1240 pp. галицькі й волинські землі. Все це створювало об'єктивні передумови до об'єднання цих земель у єдине князівство. У 1199 р. волинський князь Роман Мстиславич, спираючись на підтримку дружинників, частини середніх і дрібних бояр і міщан, зайняв Галич. Створилося єдине Галицько-Волинське князівство. Для зміцнення своєї влади князь Роман частину знатних бояр винищив, інших змусив до втечі, «загнав» їх у чорноморське Пониззя й Угорщину. За часів Романа Галицько-Волинське князівство успішно воювало з половцями. Активну політику проводив Роман на заході. Він відбивав також напади литовських племен, зокрема ятвягів, і навіть вторгався в їхні землі. З Угорщиною Роман уклав договір про мир, а з Візантією підтримував дружні відносини. В Польщі втручався у феодальні усобиці. Могутність князівства за часів Романа була настільки великою, що навіть Папа римський Інокентій III, ініціатор четвертого хрестового походу (1204 р.), намагався використати його для поширення впливу римсько-католицької церкви на Південно-Західну Русь. Літописи, хроніки, легенди, пісні високо оцінюють діяльність Романа. Вони зображують його розумним, хоробрим, енергійним. Літописець називає його «самодержцем усієї Русі». Він особливо підкреслює заслуги Романа в боротьбі з «поганими» (язичниками), в першу чергу половцями.\nПрочитано 7214 разів\nПолітичні наслідки роздроблення Київської Русі. Південно-західні руські князівства - Реферат (294 Завантаження)\nДетальніше в цій категорії: « Київська Русь - Реферат Українські землі в XIV - першій половині XVII ст. Українське козацтво - Реферат »\nАнглійська революція XVII століття - Реферат


06.05.2020 2:19 0\nПро це першоєрарх розповів у інтерв’ю Живому телебаченню.\n«Були як і кожного громадянина важкі моменти, до яких ніхто не був готовий. Це була перша половина 14-го року, коли почалася війна, коли ми побачили загиблих на Майдані. Це були важкі часи, коли ми жили в очікуванні невідомо з якого боку введуть війська на територію України, як буде виглядати ця окупація, чи ми зможемо себе оборонити. Але бачимо, що і то ми пережили. Господь Бог дав нам сили вистояти», - підкреслив він.\nГлава УГКЦ зазначив, що нині, через пандемію, світ живе у зовсім інших умовах.\n«Сьогодні ми переживаємо тяжкі часи, пов’язані з пандемією нового вірусу. Таке відчуття, що увесь світ, у якому ми народилися і виросли, в один момент зник. Ми тепер живемо у цілком новому світі, у нових обставинах. Хтось може сказати: ну, нові важкі часи наступили. Але думаю ми і то переживемо. З Божою допомогою, з Божою силою».\nНа його думку, у складних ситуаціях людина повинна покладатися на Бога, дбати про свого ближнього, долати труднощі разом з іншими людьми.\n«Коли не будемо шукати свої власної вигоди і не будемо за будь-яку ціну рятувати власну шкіру, тоді ми здолаємо усі перешкоди. А Господь Бог завжди нам допоможе знати у собі той потенціал, можливо якийсь новий, скритий, який до цього часу недобачали, а теж поставить поруч нас тих людей, які саме у його предвічному задумі, хотів для нас приготувати саме для цієї ситуації. Як ми так будемо жити, думаю, що ми все здолаємо», - наголосив першоєрарх.\nПатріарх УГКЦ зауважив, що про те наскільки складними були часи, які випали на нашу долю, чи може це нам тільки здавалося таким, ми рано чи пізно дізнаємося.\n«Дасть Бог усі труднощі ми у майбутньому здолаємо, а потім у кінці нашого життя, лише тоді побачимо, які були справді великі небезпеки, через які Господь Бог нас перевів і ми все змогли разом з вірою в Бога перетривати», - заявив Патріарх Святослав.\nСсылка на первоисточник: https://risu.org.ua/ua/index/all_news/community/religion_and_society/80052/\nLe Figaro: Папа Франциск може відвідати Росію, яку оминав через війну в Україні Технологическая оснастка по лучшим ценам Как оформить займ онлайн в Украине Помощь в создании сайта под ключ от фрилансеров Оригинальные швейцарские часы от проверенных брендов


Вересень 2019 – Студентське дозвілля\nПсихологічні поради першокурсникам щодо адаптації до навчання у закладі вищої освіти\nЗа плечима залишилися веселий шкільний випускний вечір, участь у вступній кампанії до вищого навчального закладу, і сьогодні ви – щасливі студенти – першокурсники! Студентські роки – один із найпрекрасніших періодів у житті людини. Однак у значної кількості студентів першого курсу з’являються певні труднощі. Вони пов’язані з незвичністю форм навчання, з необхідністю самому організовувати власну діяльність,\nЗапрошуємо на кастинг-відбір!\nКоментарів немає УНайближчі події Наші проєкти\nЗапрошуємо на прослуховання!\n2 вересня університетська спільнота зустрічала першокурсників. Цього року на навчання до університету зараховано 600 студентів першого курсу освітнього ступеня «бакалавр». День був насиченим яскравими та позитивними емоціями. Уранці студентів зустріли декани факультетів й ознайомили їх з особливостями навчання в закладі вищої освіти. На історичному факультеті біля каплиці Різдва Христового ПЦУ відбувся молебень. Продовженням стали урочистості


Супрун проілюструвала міфи про нацюцюрники обличчями проросійських політиків\nЧетвер, 13 лютого 2020, 14:17\nУляна Супрун поділилася міфами про презервативи, проілюструвавши інформацію обличчями Віктора Медвечука та Вадима Рабіновича.\n«Сьогодні Світовий день презерватива. Завтра, у День святого Валентина, щосекунди у світі будуть використовувати по 87 презервативів, а тому цей допис про те, як правильно їх обирати та як правильно ними користуватися. А користуватися ними варто завжди!» , – написала Супрун у Facebook і проілюструвала ці слова світлиною проросійських політиків, які обнімають одне одного.\nПост менш ніж за годину вже став зіркою соцмереж. Тисячі лайків та поширень.\nТакож ексміністерка доступно написала про презерватив та засоби контрацепції і міфи стосовно них.\nПрезерватив — засіб контрацепції бар’єрного типу. Це єдиний спосіб запобігти інфекціям, що передаються статевим шляхом, та вагітності водночас. Його ефективність становить 98%, але у випадку, коли його правильно використовують.\nОкрім презервативів, існують ще гормональна та внутрішньоматкова контрацепція, а також добровільна хірургічна стерилізація, яка є незворотною для людини, яка наважується її зробити.\nНавколо презервативів існує безліч міфів.\nПрезервативи не мають терміну придатності.\nНі, мають. Звісно, що менше часу з моменту виготовлення презервативу минуло, то більш еластичним буде латекс. Дешевші презервативи мають термін придатності 2-3 роки, дорожчі — 3-5 років. Після того ризик мати несподіванку у вигляді порваного презерватива зростає.\nВикористовувати два презервативи водночас надійніше.\nНавпаки, через тертя один об одного ефективність презерватива як засобу контрацепції знижується щонайменше на 20%.\nПрезервативи часто рвуться.\nВони рвуться у таких випадках: закінчився термін придатності, пошкоджені цілісність або форма презервативу, неправильний спосіб використання. Дотримуйтеся правил користування презервативами, аби уникнути неприємного інциденту.\nПрезервативи потрібно використовувати тільки при вагінальному сексі і лише з новими партнерами.\nАж ніяк. Презерватив захищає не лише від небажаної вагітності, а й від інфекцій, що передаються статевим шляхом. Зокрема, це дозволяє знизити ймовірність інфікуватися ВІЛ. Як сильно б ви не довіряли своєму партнеру, використовуйте бар’єрні засоби контрацепції. Йдеться не так про довіру, як про ваше з ним/нею здоров’я.\nПрезервативи не треба використовувати при оральному сексі.\nДеякі венеричні захворювання можуть передаватися і через шкіру або слину. Також можна їх підхопити, якщо в роті є мікротріщини, пошкодження та відкриті рани. Герпес, гонорея, хламідіоз, сифіліс та гепатит В — одні з найпоширеніших інфекцій, що передаються під час орального сексу.\nЯкщо я зараз перебуваю в стосунках лише з одним партнером або якщо моя партнерка п’є протизаплідні гормональні препарати, можна не користуватися презервативами.\nКористуватися презервативами потрібно завжди, адже їхня перша функція — бар’єрний захист від інфекцій, що передаються статевим шляхом. Навіть якщо ви багато років у стосунках і довіряєте один одному, згадайте, що деякі інфекції передаються від тілесного контакту, через кров або слину.\nЯкщо я користуюся презервативами, точно все буде гаразд.\nНі, не точно. Не всі презервативи створені задля запобігання вагітності та інфекціям, що передаються статевим шляхом. Несертифіковані презервативи, до прикладу, більш ризиковані для використання. Перед купівлею перевірте наявність ліцензії та дотримання норм виготовлення виробу.


Секрет довголіття: працював і ніколи не “сачкував” | Зоря Полтавщини. Громадсько-політична газета\nСекрет довголіття: працював і ніколи не “сачкував”\nЩодня о десятій ранку лікар-уролог обласного клінічного госпіталю для ветеранів війни Михайло Олександрович Грушенко розпочинає прийом. І вже цей факт є неабияким джерелом оптимізму для його пацієнтів, часто молодших за віком від лікаря. Біографія цього чоловіка унікальна вже тим, що у свої 88 літ колишній солдат Великої Вітчизняної війни продовжує працювати. Його трудовий стаж у медицині – 62 роки. Стільки ж прожив у шлюбі з найголовнішою жінкою свого життя, дружиною Валентиною Омелянівною, також лікарем за фахом. Виростили двох дітей, мають чотирьох онуків і щедрий ужинок правнуків. Тому перше запитання до ветерана – не про війну, а про секрет активного довголіття.\n– Та який там секрет, – усміхається Михайло Олександрович. – Жив, працював, ніколи не “сачкував”, і якось так воно й ішло… Напевне, це гени. Курю з сорок першого року, зараз пачка цигарок у день виходить. За це дружина іноді “пиляє” (ветеран знову усміхається), але, думаю, за такий довгий час мій організм уже виробив певний стереотип, і важко сказати, що для нього краще: палити далі чи покинути.\nНародився Михайло Олександрович 22 вересня 1925 року в містечку Городище на Київщині. Батько був геологом, тому родина часто переїжджала з місця на місце: до Харкова, Черкас, на Донбас. Семирічку юнак закінчив у Артемівську Донецької (тоді Сталінської) області й вступив до місцевого електромеханічного технікуму.\nНа запитання про окупацію Михайло Олександрович відповів коротко: “Все пам’ятаю, але згадувати не хочу”.\nУ березні 1944 року 19-річним юнаком став артилеристом 61-ї дивізії 3-го Українського фронту. Потім, до 17 квітня 1945 року, служив автоматником. Про війну Михайло Олександрович розповідає також скупо і помітно хвилюється. Піхотинці – передовий ешелон будь-якого наступу. З піхотою пройшов хлопець за рік пів-Європи. Оте 17 квітня на австрійській землі стало останнім днем його солдатської служби. Куля увійшла збоку в ліве передпліччя, пробила легеню і зупинилась десь у черевній порожнині. Наступні 12 років він носив її у собі й, уже будучи лікарем, роздивлявся на власних рентгенівських знімках. Аж поки у 1956 році живіт не пронизав нестерпний біль. Сталася сильна кровотеча. Після цього на черговому знімку металу в тілі вже не виявилося. Шматочок смерті, так і не виконавши своєї місії, вийшов назовні сам.\nЗапитую солдата, чи це не диво?\n– Та яке там диво, звичайне явище. Усього в житті буває…\nДень Перемоги зустрів у госпіталі в Угорщині, потім опинився в Румунії, згодом – у Тамбові. Демобілізувався у серпні 1945-го. На руках не було навіть атестата. Розумів, що треба вчитися. У школі дуже любив математику, але рідні наполягли на медицині, тому вступив на підготовче відділення Дніпропетровського медінституту. Закінчив навчання у 1951 році, й відтоді його життя тісно пов’язане з Полтавщиною.\nПерші уроки професійної майстерності молодий хірург отримав від головного лікаря Новосанжарської районної лікарні Онисима Несторовича Чернова – чудового вчителя і грамотного хірурга. Через шість років став заступником головного лікаря з мережі, а ще через рік перебрався до Полтави і перекваліфікувався на хірурга-уролога.\nПісля цього були інші посади: 11 років – заступник головного лікаря обласної лікарні, так званий начмед, потім кілька років працював урологом обласної лікарні, а згодом був призначений начальником госпіталю для інвалідів Великої Вітчизняної війни, де й пропрацював до 1999 року. В сімдесят чотири роки передав цю посаду наступникові, а сам відтоді працює лікарем-урологом госпіталю. На запитання, чи не набридло за стільки років ходити на роботу, відповідає здивовано:\n– Так дома сидячи здуріти можна…\nПрощаємося. Усміхнений худорлявий чоловік проводжає до порога і бажає здоров’я. Він добре знає його ціну: і власного, і чужого. Тож нехай Ваше довголіття буде у здоров’ї, радості, шановний Михайле Олександровичу.\n« Останній призов до української армії\nЛунає мелодія дивна »


Олена Яковлєва мріє стати бабусею в новому році\n2018-12-19 06:10 19 Dec 6:10\n27 грудня виходить фільм «Ялинки останні», де актриса знялася в новелі з Дмитром Нагієвим.\n— Так, нас з Дімою перетинала доля і в «Каменської», і в «найкращому дні». З ним легко, чудово працюється, з гумором у нього все в порядку, він великий вигадник, – розповіла Олена Яковлєва «Антені».\nТакож актриса розповіла, що з Нагієвим вони давні приятелі і можуть поговорити про що завгодно – і про дім, і про сім'ю. Трохи розповіла вона і про сюжеті їх спільного з Дмитром проекту.\n«Якщо коротко про нашому сюжеті в „Ялинках“, то моя героїня – нещасна жінка, а її кавалер – нещасний чоловік, який ніяк не може їй зробити пропозицію», – повідомила Яковлєва.\nЩо стосується планів на 2019 рік, то в пріоритеті Олени робота і, звичайно, сім'я. Єдиний син знаменитості, 26-річний Денис, нещодавно одружився, так що вона в новому році хотіла б стати бабусею.\n«Цікаво згадати себе молодою, коли сама стала мамою. Тоді нікому було щось мені підказати, а зараз я можу вже поділитися досвідом, – заявила Яковлєва. — Сьогодні набагато простіше народити і виростити дитину – і памперси є, і медицина набагато зробила крок вперед. Страхів з приводу кар'єри немає. Багато народжують і відразу повертаються на роботу».


Готелі в місті Бедер\nБедер: найпопулярніші визначні місця\nGl Skejby KirkeУ районі Beder Malling є Gl Skejby Kirke – відвідайте його під час вашої поїздки so why not stop by during your stay in Бедер. Якщо ви хотіли би відвідати парки у місті Бедер, вам неодмінно сподобається Ботанічний сад Орхусу.\nMinderelief For Ole RomerУ районі Beder Malling є Minderelief For Ole Romer – відвідайте його під час вашої поїздки so why not stop by during your stay in Бедер. Подобається у такому місці, як Minderelief For Ole Romer? Вирушіть у подорож до найближчих цікавинок, серед яких Tivoli Friheden (парк атракціонів).\nLangenaeskirkenУ районі Beder Malling є Langenaeskirken – відвідайте його під час вашої поїздки so why not stop by during your stay in Бедер. Якщо ви хотіли би відвідати парки у місті Бедер, вам неодмінно сподобається Ботанічний сад Орхусу.\nДізнатися більше про м. Бедер\nГотові до нових пригод? Бедер чекає на вас! Приїжджаєте на день? На добу? Кожен мандрівник може знайти підходяще помешкання в околицях такого популярного місця, як Бедер. Бедер: шукайте помешкання на Hotels.com, використовуючи нашу онлайн-карту. На нашій карті показано райони навколо кожного готелю міста Бедер. Так ви зможете легко побачити відстань до найголовніших атракцій, і змінити параметри пошуку за потреби. Бедер: найвигідніші пропозиції готелів із Гарантією ціни.


Радіоприймач NNS NS 901u, новий, 1 од.\nРадіоприймач NNS NS 901u, новий, без ознак пошкодження коробки, 1 од.\nУніверсальний радіоприймач X-BASS програвач c телескопічною висувною антеною і зручною ручкою для перенесення. Відтворює файли MP3 з знімних носіїв USB і TF (SDcard) c кнопкової панеллю керування, що дає можливість використовувати радіо в якості портативної колонки. Оснащений яскравим світлодіодним LED ліхтарем. Регулювання гучності та ручний пошук радіостанцій в форматі FM, AM і SW. Має вихід AUX за допомогою якого можливе підключення до телефону або комп'ютера. Робота від вбудованого акумулятора або від двох батарей типу R20 D. У комплекті шнур для зарядки і зручний ремінець для носіння. Особливості FM-приймач, Вологозахищений корпус, USB-роз'єм, Вихід на навушники, ЛіхтарикЖивлення мережа 220 і акумулятори\nУчасник 1 - 20-05-2021 09:53 (затверджений)


Ремонт холодильників в Бородянка - "Мастак Холоду"\nРемонт холодильників в Бородянка\nПро послугу – ремонт холодильників в Бородянці\nПоломки, які відбуваються з холодильниками, в більшості випадків вимагають професійного втручання. Це пояснюється тим, що кваліфіковані фахівці-ремонт холодильників в Бородянці та Бородянському районі на дому володіють усіма необхідними навичками, які дозволяють їм швидко і якісно впоратися з виниклими труднощами. До того ж іноді в процесі ремонту холодильника може знадобитися спеціальний інструмент або комплектація, якими не володіє пересічний користувач.\nДалі коротко розглянемо типові поломки, які зустрічаються у холодильників широко поширених марок, за деякими вам може знадобитися ремонт холодильників в Бородянці та Бородянському районі, а з деякими несправностями холодильника ви зможете впоратися самостійно.\nЯкщо всередині камери відсутнє освітлення, то таке можливо через перегоріли лампи або виходу з ладу вимикача електричної схеми її харчування. Якщо в першому випадку завдання можна спробувати вирішити самостійно і просто вкрутити нову лампу, то в другому потрібно діагностика і заміна вимикача професійним майстром по ремонту холодильника в Бородянка.\nІншою поширеною проблемою є поява води внизу камери. Це може означати, що забруднилася зливна трубка, яка відводить талу воду. Щоб її прочистити, буде цілком достатньо скористатися невеликою щіточкою у вигляді йоржика, або м’якою пластмасовою трубкою. Цілком підійде також ізоляційна трубка відповідного діаметру від електричного кабелю. Потім слив рекомендується промити теплою водою, використовуючи медичну спринцовку. Ніякі хімічні миючі засоби при цьому використовувати не можна. Вони можуть безповоротно зіпсувати пластикові деталі холодильника.\nНехарактерні шуми можуть виникати через неправильне положення холодильника після транспортування або перевстановлення. Необхідно шляхом регулювання ніжок забезпечити стійкий стан з невеликим нахилом холодильника назад. Далі перевірити відсутність контакту елементів холодильника з сторонніми предметами. Особливо це стосується задньої частини. У гіршому випадку подібні «симптоми» можуть з’явитися в результаті поломки підвіски компресора. Тоді її доведеться або відновлювати, або замінювати. Остаточне рішення може бути тільки за фахівцем з ремонту холодильників в Бородянці на дому.\nКоли в холодильнику немає холоду при непрацюючому компресорі, необхідно послідовно виконати діагностику:\n– пуско-захисне реле;\n– модуля управління.\nМимовільне відключення холодильника через короткий проміжок часу після запуску зазвичай відбувається через вихід з ладу пуско-захисного реле, яке доведеться замінити на придатне. Рідше таке можливо при несправності компресора. Щоб перевірити ці вузли, необхідно звертатися за допомогою до фахівців сервісних центрів.\nПропонуємо скористатися нашими послугами – ремонт холодильників на дому в Бородянці та Бордянском районі, з можливістю оплати за готівковий і безготівковий розрахунок: Бабинці, Берестянка, Блиставиця, Бондарня, Буда-Бабинецька, Вабля, Великий Ліс, Вишняки, Волиця, Гай, Галинка, Діброва , Дружня, Жовтневе, Загальці, Здвижівка, Клавдієво-Тарасове, Качали, Коблиця, Коблицький Ліс, Козинці, Червоний Ріг, Луб’янка, Майданівка, Мигалки, Микуличі, Мирча, Михайленків, Немішаєве, Небрат, Нова Буда, Нова Гребля, Нове Залісся, Новий Корогод, Озера, Озерщина, Пісківка, Пилиповичі, Пороскотень, Поташня, Раска, Стара Буда, Тальське, Торф’яне, Шибене, Язвинка.


Багато дискусій та обговорень точиться навколо реформи медицини в Україні та введення обов’язкового медичного страхування (ОМС). На розгляді Верховної Ради України знаходиться «Проект Закону України Про загальнообов'язкове державне соціальне медичне страхування».\n– договір між страховою медичною організацією та медичними закладами про оплату послуг у межах обов'язкового медичного страхування.\n- за рахунок цільових страхових внесків формувати кошти на медичне обслуговування громадян;\n- налагодити правовідносини між всіма учасниками (страхувальниками, страховиками, застрахованими, закладами охорони здоров’я);\n- покращення якості медичних послуг, завдяки конкуренції серед закладів охорони здоров’я;\n- надання медичної допомоги закладами охорони здоров’я за рахунок коштів, акумульованих у системі загальнообов’язкового державного соціального медичного страхування.


Ініціатива Global Minds For Ukraine — суть та цілі проєкту: інтерв'ю з ректором KSE Тимофієм Бріком - Дом\nНова стратегія відносин НАТО, ЄС та G7 з Росією — експерти оцінили перспективи для України (ВІДЕО)\nЕвакуація в Україні\nВижити у війні\nІніціатива Global Minds For Ukraine — суть та цілі проєкту: інтерв'ю з ректором KSE Тимофієм Бріком\n24 Травня / 2022\nТимофій Брік. Фото: Facebook\nКиївська школа економіки (KSE) запустила подкаст і YouТube-канал Global Minds For Ukraine з лекціями світових інтелектуалів про події, що відбуваються зараз в Україні. Проєкт пропонує послухати виступи провідних науковців, соціологів, політиків, військових експертів, економістів.\nЯкою є мета проєкту і як до нього можна долучитися — розповів автор ініціативи, професор, ректор університету "Київська школа економіки" Тимофій Брік в ефірі програми "Ранок Вдома".\nВедучі — Анастасія Касілова та Костянтин Октябрський.\n— Скажіть, будь ласка, у чому суть вашого проєкту, як він працює?\n— Дуже просто, проєкт Global Minds to Ukraine має дві мети. Перша — привернути увагу західних інтелектуалів до України, друга — продемонструвати світові, що ми можемо створювати власні майданчики, на яких світові інтелектуали можуть обговорювати важливі питання. І не обов'язково лише стосовно України, але й світові важливі питання, наприклад, кліматичні зміни тощо.\nХтось має створювати такі майданчики тут, у нас, і це дуже важливо для того, щоб Україна зайняла серйозне, сильне місце у світі. Ми повинні не просто експортувати наших інтелектуалів, не просто ходити в гості на їхні подкасти, а й повинні створювати власні майданчики, куди вони можуть приходити.\nУніверситет "Київська школа економіки" працює, наша команда, працюю я, наші комунікатори, волонтери, студенти, ми всі разом працюємо над тим, щоб запрошувати спікерів. А потім це все питання логістики: знаходимо дату, можливість поговорити онлайн, записуємо ефір. Його можна дивитися в онлайн-режимі в Zoom, на Facebook, потім ми викладаємо все в YouТube, формуємо подкасти. Далі ми пишемо тексти, перекладаємо українською мовою та викладаємо на сайті.\n— Розкажіть трохи про експертів, яких вдалося залучити до участі в проєкті.\n— Це дуже круті міжнародно визнані вчені, багато хто з них — це автори тих книг, які ви бачите, коли гуляєте десь в аеропорту чи в "Книгарні Є" і думаєте: я й так купив уже 20 книжок, які не читаю, куплю ще 21. Ось це вони.\nНаприклад, Деніел Канеман, він Нобелівський лауреат, автор бестселерів. Тімоті Снайдер. Ось вони дуже відомі експерти. Можна сказати, що вони селебріті. Але ми намагаємося також залучити до проєкту ще таких учених, у яких, може, ще немає статусу селебріті, але вони точно мають статус дуже впливових провідних учених. Наприклад, це може бути декан чи директор якоїсь наукової програми з історією у Стенфорді. Можливо, в Україні він ще не селебріті, але у світі це вагомий авторитет.\n— А як саме вам вдається заманити таких людей у ваш проєкт, чим ви їх зацікавлюєте?\n— Війна в Україні непокоїть багатьох людей у всьому світі, зокрема світових інтелектуалів, учених.\nЯ можу розповісти таку історію про Нассіма Талеба. Він у перший чи другий день війни написав у себе в Twitter, що був запрошений читати платну лекцію десь у Росії, але він відмовляється. Він публічно заявив, що до Росії не поїде, і ці гроші йому не потрібні. Я йому в коментарях написав: "Дякую за Вашу позицію, прочитайте лекцію в Україні". Миттєво списуємось, і він погоджується. І з ним це так спрацювало.\nАле були й інші спікери, з якими це було не так просто, все-таки є такі спікери, які… Просто не всі можуть так швидко вирішувати, особливо якщо ви працюєте десь в академії, у вас графік розписаний на рік вперед, і ви хотіли б допомогти Україні, але у вас у графіку стоїть щось інше… З такими людьми треба спілкуватися трохи довше.\n— Які теми порушуються на лекціях? Які проблеми та питання зараз найбільш популярні?\n— Ми маємо три магістральні теми. Одна тема — це все, що пов'язане з безпекою та дипломатією. У нас на цю тему говорили, наприклад, колишній директор ЦРУ генерал Петраус, колишній генерал ФБР Ендрю Маккейн, експосол США у Росії Майкл Макфол. Тобто ці люди говорять більше про питання дипломатії, міжнародної стратегії, як можна ставитися до Росії, України, яка там роль Євросоюзу, Америки тощо. Тобто безпека та дипломатія.\nДруга когорта — це економісти. Наприклад, Пол Кругман. Він макроекономіст, говорить про питання розміру економіки, хто важливіший: Китай чи Євросоюз, що буде з Росією, чи спрацюють санкції — про такі речі.\nАле, наприклад, Даніель Канеман, він також економіст, але він говорить про те, як можна зрозуміти стратегію поведінки під час війни з погляду раціонального ухвалення рішень.\nІ третій блок — це здебільшого історики. Тобто люди говорять про історичні процеси, як розвивається суспільство, які були геноциди раніше. Таких спікерів дуже багато, деякі з них говорять про пропаганду, дезінформацію. Це такий умовний блок соціально-гуманітарних речників.\n— Як можна долучитися до проєкту — дивитися, слухати?\n— Дуже просто, є сторінки на Facebook, Twitter — наша організація "Київська школа економіки". Ми регулярно робимо анонси: спікер, дата, де подивитися. Все викладається на наш YouТube-канал, що так і називається: Global Minds for Ukraine.\nКрім того, у нас є подкаст, який також називається Global Minds for Ukraine. І буквально недавно нам сказали, що цей подкаст виходитиме на платформі MEGOGO.\n— Як ви вважаєте, у чому цінність вашого проєкту саме зараз, під час війни?\n— Я думаю, що ми дотримуємося стратегії: коли є криза, потрібно створювати інституції та організації, які потім нас посилять і допоможуть впоратися не лише з цією кризою, а й з наступними.\nНаприклад, під час Євромайдану і після окупації Криму та частини Донбасу ми зрозуміли, що ми маємо проблеми в армії, і ми почали створювати нову армію.\nЗараз, під час цієї війни, ми дуже швидко зрозуміли, що ми маємо великі проблеми в тому, як Україна представлена у світі. У нас є проблеми з тим, що, наприклад, німці досі під час війни чомусь слухають російських інтелектуалів і розповідають нам про Толстого та Достоєвського. Чому? А тому, що вони не знають про наших діячів.\nТому що нас просто не існує у ментальній картині світу. І нам потрібно створювати такі інтелектуальні майданчики, які б показували, що ми рівні, що ми важливі, ми створюємо культуру, створюємо знання. І ми не просто якісь емоційні активісти, а ми — серйозні вчені, з якими можна говорити на рівних.\nБільше новин – в Telegram-каналі #ДОМ\nВчора о 12:05\nКонцерти під час війни та сила однієї пісні: інтерв'ю з Павлом Зібровим\n04 Липня / 2022\nГарантії безпеки України та шлях до НАТО: інтерв'ю з нардепом Федором Веніславським\n"Я хочу помсти дуже сильно": інтерв’ю з лідером гурту O.Torvald Євгеном Галичем\n02 Липня / 2022\nВаріанти закінчення війни в Україні — розбір військового експерта Жданова\nВчора о 22:40\nКнига про Зеленського, "Громадянин поет", Єфремов та росіяни в Україні: інтерв'ю з Дмитром Биковим\nВчора о 21:55\nНАТО — це наша стратегічна мета, — Чернєв про вхід України до Північноатлантичного альянсу (ВІДЕО)\nЛюди, економіка, інфраструктура — ось три основи відновлення України, — Шмигаль\n9 мирних жителів загинули, 25 дістали поранень, — Кириленко про масштабні обстріли Донеччини\nСьогодні о 00:19\n"Не сидить склавши руки": як ЄС долає економічну кризу, спровоковану РФ, розповів експерт\nВчора о 23:56\nЄдина база російських пропагандистів запрацювала в Україні — деталі\nВчора о 23:34\nОзнак підготовки до висадки десанту з моря немає — Братчук про ситуацію в Чорному морі\nВчора о 23:17\n03 Лютого / 2022\nМінські домовленості "замерзли". Що трапилось\n02 Лютого / 2022\nЗахист прав людини за умов російської агресії. Деталі\n30 Січня / 2022\nЖиття після затримання. Історія політв’язня Ісмаїла Рамазанова\n26 Січня / 2022


Нерухомість Туреччини-зростання попиту\nОстанні дані, оприлюднені Інститутом статистики та підтверджені Міністерством економіки Турецької республіки, говорять про те, що попит на турецьку нерухомість серед іноземців за останній рік виріс на 60% відсотків.\nТака статистична інформація ще раз підтверджує привабливість об'єктів нерухомості для інвесторів з-за кордону. Про те, з чим пов'язано таке положення речей і піде мова далі.\nПричини затребуваності турецької нерухомості\nБагато хто знає, що Туреччина - це країна, в якій перетинаються європейська і східна культура, з'єднується багата історія і новітні досягнення сучасного світу. Крім того, в країні динамічно розвивається економіка, а численні національні компанії намагаються перетворити Туреччину в краще місце для ведення бізнесу, життя і відпочинку.\nЦе все є необхідною передумовою для того, щоб купити нерухомість в Туреччині було по-справжньому вигідно. Однак існує ще безліч причин для придбання турецького житла, до основних з яких відносяться:\n- гарантована якість і відповідність сучасним стандартам безпеки, комфорту. Вся нерухомість в Туреччині, особливо та, яка зводиться на протязі останніх років, є еталоном висококласного житла - за будівництвом ведеться безперервний контроль, використовуються перевірені матеріали, робиться зручне планування. У багатьох випадках квартири відразу оснащуються основний побутовою технікою і меблями, домофонами, системами безпеки;\n- зручність розташування. Регіони, а також місця безпосереднього розміщення нерухомості вибираються забудовниками з особливою ретельністю. Сучасні житлові комплекси в Анталії, наприклад, мають вільний доступ до транспорту і необхідної інфраструктури, а нерухомість в Аланьї розташовується також недалеко від моря;\n- доступність життя в Туреччині. Так, стандартна споживчий кошик в країні обійдеться набагато дешевше, ніж в європейських країнах. Крім того, вартість нерухомості є досить прийнятною, навіть якщо це елітна нерухомість, розташована в курортному регіоні типу Анталії;\n- можливість отримувати стабільний прибуток. Навіть якщо нерухомість в Туреччині не буде використовуватися для постійного проживання, вона може працювати на вас, приносячи непоганий дохід. Зокрема, за допомогою спеціальних агентів-керуючих квартиру можна здавати в оренду протягом усього того часу, коли власники в ній не проживають. Особливо це актуально для житла з курортних міст, якими є Аланья, Махмутлар і інші.\nРинок турецької нерухомості в числах\nЗростання, розвиток нерухомості в Туреччині підтверджується безліччю турецьких і зарубіжних, досліджень. Звичайнісінька статистика свідчить, що з кожним роком все більше і більше число іноземців віддає перевагу Турецькій республіці в плані відпочинку і придбання житла. Крім цього останні дані виявили неухильне зростання цін на квартири в новобудовах, що демонструє високий попит і рівень об'єктів.\nЩоб все це було більш наочно, наведемо деякі основні статистичні показники:\n- на 10,79% в порівнянні з минулим роком зросла вартість нерухомості в новобудовах, причому самий незначний стрибок ціни був відзначений в Анталії;\n- з січня по червень 2014 року іноземці витратили на нерухомість в Туреччині 1,26 млрд. Доларів, причому тільки за червень було укладено понад 1 700 угод (600 з них в Стамбулі і 586 в Антальї);\n- в червні стамбульські аеропорти побили рекорд по прохідності пасажирів, число яких склало 16 мільйонів, а загальна кількість туристів, що відвідали Туреччину в 2014 році збільшилася на 6,8% по відношенню до аналогічного періоду минулого року;\n- планується, що протягом 2014 року країну відвідає близько 43 млн. Туристів, що дозволить Туреччині зберегти одне з лідируючих місць в рейтингу найбільш відвідуваних країн світу.


Жіночий журнал » Здоров'я » Здоровий організм » Вітаміни від втоми - невичерпне джерело бадьорості!\nСаме втома стає справжнім провокатором більшості хвороб. Щоб не допустити розвиток недуг, потрібно вчасно «поставляти» в організм певні вітаміни. Їх також називають «вітамінами бадьорості».\nВітаміни від втоми – ефективна допомога від самої природи!\nЦей потужний антиоксидант і стимулятор імунної системи стане вірним помічник у боротьбі навіть з хронічною втомою. Він також необхідний для нормального росту тканин, а також для швидкого загоєння ран. Він також бере участь в регуляції функції надниркових залоз, які і виробляють гормони стресу і втоми – адреналін і кортизол.\nНайбільш активно проявляє вітамін С себе у взаємодії з іншими антиоксидантами – флавоноїдами і вітаміном Е, а також з каротиноидами. Необхідна кількість вітаміном можна отримати з овочами і фруктами: зеленню, динею, червоним перцем, цибулею, помідорами, цвітною капустою, полуницею, всіма цитрусовими.\nЦе водорозчинні вітаміни, які грають величезну роль для повноцінної роботи імунної та нервової системи. Також вітаміни цієї групи допомагають засвоїти поживні речовини, нормалізують роботу серцево-судинної системи.\nУ групі 8 вітамінів, кожен з яких допомагає нормально працювати іншим. Саме в момент стресу витрачаються такі вітаміни, а їх нестача може призвести до депресивних станів. При нестачі вітамінів групи В підвищується стомлюваність організму, спостерігається надмірна дратівливість, тривога, можуть розвиватися самі різні захворювання.\nА цей вітамін жиророзчинний. Він же є і потужним антиоксидантом, який грає важливу роль в нормальній роботі імунної системи. Саме цей вітамін допомагає зберегти здоровими слизові оболонки, а також вберігає від депресії і розвитку стресових ситуацій.\nЩе один поборник з втомою – це вітамін Е. Це також жиророзчинний антиоксидант, які підтримує не тільки нормальну роботу імунної системи, але також і легенів, серця, мозку, кишечника, репродуктивної системи та передміхурової залози. Джерелом такого важливого вітаміну стають горіхи і салат, ріпа й шпинат, соняшникова олія і буряк, спаржа і помідори.\nГоворячи про вітаміни, які допомагають боротися з втомою і стресу, не можна не згадати про вітамін Д3. Це не тільки вітамін, але також і гормон, який попутно допомагає підтримати серце, імунітет і кістки в нормі. Саме цей вітамін відповідає за здоровий сон, регуляцію процесів старіння, нормального обміну речовин і гарного настрою! Міститься він у молочних продуктах, рибі, сиром яєчному жовтку. Однак з їжею його надходить недостатньо, але і це передбачила Природа. Досить прогулятися по вулиці, як під впливом ультрафіолету синтезується цей вітамін.\nВсі перераховані вітаміни допомагають підтримати не тільки фізичне, а й емоційне здоров'я! Правильне харчування, повноцінний сон, фізичні вправи, вітаміни і здоровий спосіб життя – все це допомагає підбадьоритися і бути здоровим!


Home КИЇВ У Києві викрили подружжя сутенерів, які організували мережу борделів в одному зі столичних районів\nТакож в одного із зловмисників виявили речовину, схожу на амфетамін\nСекс-бізнес на території Дарницького району Києва Фото: Прокуратура Києва\nПравоохоронці викрили подружжя, які організували мережу місць розпусти в орендованих квартирах на території Дарницького району столиці. Про це повідомляє пресслужба Київської міської прокуратури.\nЗгідно з повідомленням, організаторами незаконного бізнесу виявилася подружня пара, яка залучила до своєї злочинної діяльності ще двох осіб на ролі адміністраторів. Вони відповідали на телефонні дзвінки клієнтів та займались організаційною роботою.\nЯк зазначається, осіб для зайняття проституцією зловмисники шукали, розміщуючи рекламні оголошення у мережі інтернет. «Працівниці» зобов’язувалися перераховувати організаторам частину отриманих коштів, а залишок розподіляли між собою. За надані послуги з клієнтів брали від 1600 до 2500 гривень за годину.\nНаразі чотирьом учасникам групи повідомлено про підозру за ч. 2 ст. 303 Кримінального кодексу (сутенерство або втягнення особи в заняття проституцією, вчинене за попередньою змовою групою осіб).\nОкрім цього, під час обшуків в одного з адміністраторів вилучили 56 згортків із речовиною, схожою на амфетамін. Їх направили для проведення експертизи, за результатами якої буде вирішено питання додаткової кваліфікації його дій.\nНагадаємо, нещодавно в Київській області правоохоронці викрили 26-річного мешканця Луганщини, який організував міжнародний канал торгівлі жінками, які потім були змушені працювати в порноіндустрії.\nPrevious article Незважаючи на підтримку Ахметова, ОПЗЖ Медведчука начисто «зробила» Зеленського і «слуг» у Кривому Розі, — експерт\nNext article Карантин планують продовжити до весни — ЗМІ