Chantal Edmorin - 21 December 2017\nLa reconversion professionnelle, pourquoi se lancer ?\nLa reconversion professionnelle ou autrement dit changer de métier ou de statut professionnel résulte souvent d’une aspiration à vivre son travail autrement. Cette décision importante s’explique très souvent par l’envie de donner un nouveau souffle à sa carrière professionnelle, pour améliorer sa qualité de vie en équilibrant vie personnelle et vie professionnelle, ou tout simplement pour relever le challenge du travail indépendant.\nAujourd’hui, dans les médias et sur les réseaux sociaux, ce sujet récurrent est systématiquement abordé. La presse se fait l’écho de ce nombre grandissant de personnes tous secteurs professionnels confondus qui prônent un nouveau choix de vie et décident de changer totalement de cadre professionnel. Souvent après plusieurs années dans une même entreprise, après l’arrivée d’un enfant, à l’approche de la quarantaine ou après un licenciement, certaines questions refont surface. Suis-je heureux dans mon travail ? Mon emploi actuel coïncide-t-il avec mes valeurs ? Et si c’était le bon moment pour me lancer en tant qu’indépendant ? Autant de questions que vous vous posez peut-être en lisant cet article. Loin d’être un effet de mode, l’ère est au changement dans le monde professionnel.\nAutrefois il était coutume de mener sa carrière de manière linéaire dans une seule et même entreprise ; désormais boostés, notamment par la révolution numérique et les nouvelles tendances sociétales, les salariés en reconversion professionnelle deviennent légion. Ce qui aurait été perçu jadis comme un risque est de nos jours tout à fait entré dans les mœurs. Oser franchir le pas en changeant de voie professionnelle est perçu très positivement par les cadres. 9 français sur 10 se déclarent prêts à changer de carrière.\nLa reconversion professionnelle, les astuces pour engager le processus :\nSi vous avez un projet que vous souhaitez concrétiser, si vous avez envie d’un nouveau challenge professionnel, voici quelques conseils pour une reconversion réussie :\n1. Faire le bilan de votre situation professionnelle actuelle en déterminant les éléments positifs et les éléments qui ne sont plus en phase avec vos exigences. Vous pouvez faire un bilan seul ou choisir d’être accompagné par un cabinet spécialisé en bilan de compétences voire par un coach professionnel\nEn synthèse, voici les grandes étapes d’un bilan :\nTout salarié peut être à l’initiative de cette démarche, si vous êtes en CDI vous devez justifier de 5 ans de travail.\nVotre demande de bilan de compétences doit au préalable être présentée et validée par votre employeur.\nDès que vous recevrez l’accord de votre entreprise, vous bénéficierez d’un accompagnement individualisé par un consultant.\nVotre suivi comportera 3 phases (explication du déroulement du bilan, analyse du parcours professionnel et des compétences au moyen de tests, synthèse pouvant déboucher sur une nouvelle orientation ou une proposition de formation)\nAfin de mettre toutes les chances de votre côté pour mener à bien cette phase exploratoire, nous vous conseillons de choisir votre centre de bilan de compétences avec le plus grand soin.\n2. Faire le point sur vos attentes, vos idées, vos besoins. Il est impératif de bien cerner vos envies. L’idée est de déterminer ce que vous souhaitez retrouver dans votre nouvelle vie professionnelle et ce que vous ne souhaitez plus du tout.\n3. Si vous êtes intéressé par un secteur d’activité en particulier, évaluer votre niveau d’expertise, assister à des salons, rencontrer des professionnels du secteur, renseignez-vous sur les exigences du domaine d’activité. Pourquoi ne pas assister au salon IT PARTNERS afin de faire le point sur le marché de l’IT (*) français ? (*IT : Information Technology)\n4. Si nécessaire, n’hésitez pas à vous former. Avec l’émergence de la révolution numérique, de nouveaux métiers voient le jour, de nouveaux outils sont utilisés par les entreprises. Il est donc nécessaire de faire régulièrement le point entre les besoins et les évolutions du marché du travail et vos compétences. Dans cette optique, il est important de se former et d’acquérir de nouvelles connaissances. L’obtention de diplômes ou de certifications est souvent un élément facilitateur de la reconversion professionnelle.\n5. Si vous avez envie de vous lancer en indépendant, étudiez toutes les options qui s’offrent à vous. Posez-vous les bonnes questions. Etes-vous en mesure d’avancer les fonds pour mener à bien votre projet ? Disposez-vous de temps nécessaire pour gérer toutes les démarches administratives inhérentes au statut d’entrepreneur. Il existe aujourd’hui différentes possibilités permettant de se lancer en indépendant sans avancer de trésorerie, sans créer de structure juridique et en limitant le risque entrepreneurial, comme le portage salarial.\n6. Une fois que votre projet est clairement défini vous êtes fin prêt à vous lancer en veillant à respecter les points suivants : un plan d’actions précis avec des étapes clés et la mise en place d’un planning pour vous permettre d’avancer pas à pas et atteindre votre objectif.\nQui peut être concerné par la reconversion professionnelle ?\nCe questionnement peut survenir à tout âge, aussi toutes les catégories socio-professionnelles sont concernées et tous les profils.\nCadres, employés, personnes à la recherche d’un emploi, jeunes diplômés, séniors…\nSortir de sa zone de confort n’est pas toujours aisé. Il faut savoir prendre du recul face à la peur de l’échec, au regard d’autrui et accepter de fonctionner différemment.\nS’ajoute à cela un certain nombre de freins listés ci-dessous. Aucun obstacle n’est insurmontable, cette liste exhaustive ne doit pas vous décourager mais bien au contraire vous permettre de vous poser les bonnes questions.\nLes éléments à prendre en compte pour vous permettre d’atteindre vos objectifs :\nla solidité de votre projet\nvotre niveau d’expertise dans votre domaine d’activité\nvotre niveau de persévérance\nSi vous hésitez encore à franchir le cap, nous vous proposons de découvrir un parcours inspirant.\nPORTRAIT de Madame LABINSKY\n"J’accompagne mes clients (organisations et individus) pour leur permettre d’atteindre leurs objectifs dans une démarche de développement individuel et collectif : réorganisation-restructuration, transfert d’organisation, mobilité ou réorientation professionnelle"\nConsultante Conseil en Organisation : intervenante en conduite du changement, formatrice en mobilité et transition professionnelle en individuel et en collectif. Diplômée d’un Master 2 en Gestion des Ressources Humaines spécialisée en Analyse du Travail et Développement des Compétences.\nJ’ai acquis aujourd’hui une expérience de plus de 10 ans dans les ressources humaines. Tout d’abord salarié au sein de cabinets, j’ai été conseillère en insertion professionnelle puis formatrice dans les techniques de recherche d’emploi.\nJ’ai par la suite choisi de changer de statut et de me rattacher à une société de portage salarial pour pouvoir effectuer du consulting sur des problématiques de mobilité professionnelle et d’accompagnement de salariés dans des situations de plans sociaux et de départs volontaires.\nQuel a été l'élément déclencheur qui vous a incité à changer de statut ?\nC’est un de mes clients qui m’a recommandé de passer par une société de portage pour pouvoir effectuer des prestations de formation en entreprise. J’ai donc pris contact avec la société de portage qu’il connaissait et après avoir étudié les avantages et les risques de ce nouveau statut, j’ai décidé de me lancer. Aujourd’hui, cela va faire bientôt 6 ans que je suis en portage salarial et j’en suis parfaitement satisfaite.\nVous avez décidé de devenir consultant porté, pour quelles raisons avoir opté pour le portage salarial ?\nJe pense que le choix de passer par une société de portage salarial n’est pas un hasard mais une question de personnalité. Il faut mesurer sa capacité à pouvoir devenir un salarié indépendant car même si le porté bénéficie de l’accompagnement de la société de portage pour la gestion contractuelle et comptable de ses clients et la gestion administrative personnelle (retraite, mutuelle), ce statut exige, aussi, une forte capacité commerciale de développement et de fidélisation d’un portefeuille clients.\nVous avez choisi de vous faire accompagner par la Société Port-Up, pouvez-vous nous dire quelques mots sur leur accompagnement ?\nPort-Up est une société jeune et très dynamique qui cherche au quotidien à améliorer l’activité de ses portés. Dès le début de notre collaboration, l’équipe a cherché à comprendre mes attentes et les services que j’aimerai qu’une société de portage prenne à sa charge. Personnellement, l’une des contraintes majeures est le report de l’activité mensuelle. Port-Up l’a très bien compris et ils ont conçu une plateforme efficace, rapide, intuitive qui facilite mon quotidien. L’équipe est toujours disponible et très réactive soit par téléphone ou par mail.\nPouvez-vous nous parler d'une mission en particulier, quelles démarches avez-vous mises en place afin de trouver votre entreprise cliente ?\nLe démarchage commercial est essentiel lorsque l’on est porté mais il est essentiel pour cela de réaliser régulièrement une analyse de ses capacités et du potentiel d’offre de services à proposer auprès de ces futurs clients. En fonction de ces éléments, j’identifie, pour ma part, les entreprises potentielles, que je contacte par la suite soit par mail, par téléphone ou via LinkedIn. C’est comme cela que j’ai pu trouver mes principaux clients.\nDans le consulting, je pense qu’il n’existe pas de journée type et c’est bien pour cela justement que l’on fait du consulting. Les clients, les lieux d’interventions sont différents chaque jour.\nPour terminer, si vous deviez établir un bilan du « avant-après » le portage salarial, que diriez-vous ? Votre choix de société de portage a-t-il contribué à la réussite de votre reconversion professionnelle ?\nAujourd’hui après 6 ans en portage salarial, je suis ravie du parcours que j’ai pu effectuer. Cette réussite tient bien évidemment aussi de la collaboration qui s’est créée avec la société de portage Port-Up car c’est elle qui gère pour notre compte toute la démarche comptable de nos clients et qui nous verse chaque mois notre rémunération. Elle nous conseille aussi pour le démarchage clients : la négociation du tarif de prestation et elle veille surtout à la fiabilité du contrat client.\nEn clair pour une reconversion réussie, il faut dans un premier temps aboutir à un nouvel état d’esprit empreint de motivation et d’optimisme. Pour ce faire il vous faudra :\nAnalyser vos aspirations et envies\nEvaluer la pertinence de votre projet\nSe faire confiance et se lancer !


10 conseils incontournables sur ce que vous devez et ne devez pas faire à chaque fois que vous vous rasez | Le Carre Latin\n10 conseils incontournables sur ce que vous devez et ne devez pas faire à chaque fois que vous vous rasez\nAvec l’avènement du rasoir dorsal et des torses parfaitement épilés dans les publicités et les films, on pourrait dire que nous sommes en pleine guerre contre les poils du corps des hommes.\nLes hommes ne veulent plus ressembler à Chewbacca et préfèrent se faire une bonne épilation avant d’aller à la plage ou de se déshabiller devant leur nouveau flirt.\nBien qu’il y ait des hommes qui savent très bien comment faire, il y a encore beaucoup de retardataires qui veulent s’épiler et ne savent pas très bien comment faire. C’est pourquoi, dans l’article d’aujourd’hui, nous allons dissiper les doutes pour vous.\nPour commencer, je veux vous montrer cette nouvelle invention qui révolutionne l’épilation masculine. Il n’y a plus d’excuse pour avoir une jungle sur le dos, ça ne pourrait pas être plus facile. Si vous en voulez un comme celui de la vidéo, il suffit de cliquer ici.\nVoici ce que vous DEVEZ faire lorsque vous vous épilez !\n1- Achetez les bons outils\nUn rasoir jetable ou des crèmes dépilatoires ne feront pas l’affaire lorsqu’il s’agit d’épiler votre corps. Si vous êtes couvert de poils, vous devriez vous procurer un rasoir électrique qui vous permet de simplement couper les poils à la longueur que vous souhaitez.\n2- Épilez votre poitrine\nPersonne ne sera attiré par vous s’il peut tresser votre poitrine. Utilisez le même rasoir pour couper les poils de cette zone.\n– N’oubliez pas vos aisselles\nNul besoin de loger une forêt sous vos bras, même si vous ne pensez même pas à les laisser comme les fesses d’un bébé… Pas ça s’il vous plaît !\n4- Faites-vous épiler le dos et les épaules\nJuste comme je vous dis que vos aisselles doivent avoir quelques poils, Je dois avouer qu’il y a des zones où vos mains devraient pouvoir glisser sans problème. Sur le dos et les épaules, il ne suffit pas de couper les poils, il faut s’épiler toutes les 6 semaines environ. La meilleure chose à faire est de se rendre dans un salon de beauté pour se faire épiler sans problème.\n5-. Taillez ce buisson que vous avez rangé\nOui ! Bien sûr que tu dois garder ta virilité ! Mais n’oubliez pas que « si vous coupez les mauvaises herbes, l’arbre paraîtra plus grand ». Évitez de donner l’impression qu’ils sont trop travaillés, c’est-à-dire ne pensez même pas à épiler vos poils pubiens en forme de triangle ou autre. Vous devez couper les cheveux mais sans en faire trop, pour que cela reste naturel.\nC’est ce que vous ne devez JAMAIS faire en matière d’épilation à la cire !\n1- Utilisez des cires ou des rasoirs que vous avez fabriqués vous-même\nLaissez l’artisanat pour d’autres occasions. Si vous essayez, vous vous retrouverez probablement avec des coupures partout ou des éruptions cutanées très désagréables.\nA. et I. Kruk\n2- Rasez-vous la poitrine, les bras et les jambes\nIl existe des zones où la pilosité est nécessaire, tant pour l’hygiène et la santé que pour l’esthétique. Un homme au torse, aux bras et aux jambes rasés perd instantanément de son attrait. Coupez les poils dans ces zones, mais ne les rasez jamais et ne les épilez jamais.\n3- Laissez-vous des coupes très définies\nLes frontières qui divisent les zones poilues et glabres ne doivent être évidentes que sur le visage. Vous ne pouvez pas, par exemple, vous raser le dos et laisser vos bras comme un chimpanzé. Même si vous ne les rasez pas, coupez au moins les poils pour les rendre un peu plus attrayants.\n4- Oublie tes fesses\nJe sais que la plupart des hommes ont des poils dans cette zone, mais c’est la chose la plus disgracieuse qui soit. La meilleure chose à faire est de s’épiler là aussi et de s’assurer, à l’aide d’un miroir, qu’il ne reste pas de poils récalcitrants à cet endroit.\n5- Ressembler à un garçon avant la puberté\nVous êtes un homme, non ? Eh bien, agissez comme tel ! Vous avez tous les droits du monde de vous raser les parties intimes, en fait nous l’apprécierions tous, mais s’il vous plaît ne vous transformez pas en un garçon pré-adolescent qui n’a pas encore de poils pubiens. Ne jamais raser cette zone sensible.\nCes 10 conseils simples vous sortiront de plus d’un mauvais pas en matière de rasage. Vous savez maintenant tout ce que vous devez faire et ce que vous ne devez jamais manquer de faire. Maintenant, tout ce que vous avez à faire est d’acheter un bon rasoir et de commencer à avoir une belle apparence.\nPartagez ces conseils utiles avec tous vos amis !


Curd Souffle - Souffle - Les desserts - 2022\nIngrédients pour faire du caillé soufflé\nCaillé (non gras) 200 g\nThé à la semoule 2 cuillères\nCrème sure 2 thé cuillères\nTable Sugar 2. cuillères\nBeurrer 1 cuillère à café. + cuillère pour graisser les moules\nCuillère, mixeur, mixeur, cuisinière, four, plaque à pâtisserie, moules à soufflé\nCuisson du soufflé au fromage cottage:\nLa préparation ne vous prendra que 2-3 minutes - vous devez obtenir les œufs de poule, les laver avec une solution savonneuse chaude pour éliminer les bactéries et la saleté, puis briser doucement avec un couteau et séparer les jaunes des protéines. Pour préparer le souffle, nous avons besoin des deux. Un récipient de blancs d'œufs peut être retiré pendant une courte période dans le réfrigérateur, afin que plus tard, ils battent mieux.\nÉtape 2: faites cuire le soufflé au lait caillé.\nNous prenons un bol mélangeur et répartissons le fromage cottage, la semoule, le sucre, le régulier et la vanille, la crème sure, les jaunes d'oeufs et le beurre. Battre les composants jusqu'à obtention d'une masse homogène que l'on laisse infuser une demi-heure. Nous nous tournons vers les blancs d'œufs, qui auront besoin d'un peu plus de temps pour battre. Ajoutez-y une pincée de sel pour mieux fouetter les protéines. Vous pouvez utiliser un mélangeur pour battre, ou vous pouvez utiliser le même mélangeur que vous devez rincer après l'utilisation précédente. Battez les protéines dans une mousse blanche épaisse avec des pics stables. Ensuite, intervenez soigneusement dans la masse de caillé. Nous graissons les moules à soufflé avec du beurre, puis les remplissons de 70% de fromage cottage. Il est impossible de se remplir complètement, car le souffle a besoin d'un endroit pour s'élever. Nous chauffons le four à 180 degrés et y retirons les moules à soufflé. Cuire le dessert pendant 15 à 20 minutes.\nÉtape 3: Servir le soufflé de caillé fini.\nNous sortons le dessert fini des moules, le mettons sur de belles soucoupes ou assiettes à dessert et le servons à table. Il n'est pas nécessaire de refroidir le soufflé avant de le servir - il peut être mangé chaud et refroidi. Vous pouvez décorer le dessert fini avec des pépites de chocolat râpées ou des noix hachées. Avec le soufflé au lait caillé, n'oubliez pas de servir des boissons chaudes - thé ou café - à table. Bon appétit!\n- - Vous pouvez faire cuire un soufflé avec l'ajout de fruits ou de baies - un tel dessert sera plus satisfaisant.\n- - Il est préférable d'utiliser du fromage cottage friable.\n- - Les moules en silicone sont parfaits pour la cuisson - le soufflé en eux ne brûlera certainement pas.\n- - Avant de servir, vous pouvez verser la garniture pour soufflé au fromage cottage, le sirop ou le caramel - de cette façon, le dessert sera plus spectaculaire et acquiert des nuances gustatives supplémentaires.\n- - Au lieu de la semoule, vous pouvez utiliser de la farine de blé, mais le dessert deviendra plus calorique.\nLa pâte noyée\nCopyright 2022 \_ Curd Souffle...


La lune au matin - Tradition - Voyages - Vie\nPar colmar-city dans Divers le 24 Juin 2016 à 12:00\nHier matin j’étais levée de bonne heure. J’ai fait un petit tour sur le balcon. La lune était encore visible au-dessus du toit voisin. J’ai donc cherché mon APN espérant faire un beau cliché. J’ai observé un moment les passants matinaux comme le distributeur de journaux, la dame qui promenait son chien.\nAvant 6h30 il n’y a pas grand monde dans la rue. Les oiseaux par contre étaient présents en nombre mais bien trop rapide pour que je puisse les mettre dans la boîte. J’ai vu passer un couple de colombes, des martinets, des moineaux et des pies. Ces dernières faisaient beaucoup de bruit.\n« Orchidée blancheBeblenheim (68) : Visite à une pensionnaire »\nTes photos sont superbes, elle est belle ta lune.\nça y est les jours diminuent..\n- 1' oh que je n'aime pas ça.... !!\nComme chez moi une belle lune\nVendredi 24 Juin 2016 à 23:11\nTrès belles tes photos de lune.\nSamedi 25 Juin 2016 à 08:13\nles pies jacassent bien trop sans prendre le temps d'une pose (lol)\nBonjour Marylou, belles photos de cette lune dans un ciel bien clair..\nLe ciel est bien bleu comme chez nous


EDF-GDF Saint-Bonnet-Près-Riom (63200) - Téléphone, adresse et coordonnées\nOuverture de votre compteur d'électricité ou de gaz à Saint-Bonnet-Près-Riom\nOuverture de votre compteur d'électricité ou de gaz à Saint-Bonnet-Près-Riom en 5 minutes\nEDF-GDF à Saint-Bonnet-Près-Riom : historique\nFoire Aux Questions à Saint-Bonnet-Près-Riom\nListe des fournisseurs d’électricité et de gaz à Saint-Bonnet-Près-Riom\nEDF-GDF Saint-Bonnet-Près-Riom (63200)\nAvoir l'électricité et le gaz à Saint-Bonnet-Près-Riom (63200)\nPour toutes vos démarches liées à l'énergie à Saint-Bonnet-Près-Riom, comme l'ouverture d'un compteur d'électricité et de gaz ou la résiliation d'un contrat d'énergie, vous pouvez contacter papernest et demander l'aide d'un conseiller personnel au 01 73 07 90 63.\nOuvrir un compteur de gaz Engie à Saint-Bonnet-Près-Riom\nSi vous emménagez à Saint-Bonnet-Près-Riom, vous devez absolument procéder à l'ouverture de votre compteur de gaz pour pouvoir en bénéficier dans votre logement. Dans le cas où vous venez de finir des travaux de raccordement d'une maison en construction à Saint-Bonnet-Près-Riom, l'ouverture du compteur de gaz, également appelée mise en service, vient en quelque sorte achever le raccordement, qui relie le nouveau logement Brayaud au réseau de gaz.\nQuelle que soit votre situation, vous ne pouvez pas faire votre mise en service du gaz sans avoir auparavant souscrit un contrat de gaz auprès d'un fournisseur d'énergie. Une fois cela fait, le fournisseur peut relayer la demande d'ouverture d'un compteur Brayaud au distributeur de gaz, GrDF. La mise en service prend ensuite un délai de quelques jours, normalement cinq, sauf en cas de demande express ou en urgence, qui fait cependant considérablement monter le prix de l'ouverture du compteur. Sachez toutefois que les frais de la mise en service du compteur de gaz dépendent de GrDF, à Saint-Bonnet-Près-Riom mais aussi dans le reste de la France, et non du fournisseur. Pour éviter des frais importants liés à une réduction du délai pour une intervention en urgence, pensez à préparer votre déménagement à Saint-Bonnet-Près-Riom à l'avance.\nLa consommation d'énergie à Saint-Bonnet-Près-Riom\nLa consommation d’énergie à Saint-Bonnet-Près-Riom:\nÀ Saint-Bonnet-Près-Riom, les fournisseurs d’énergie ont distribué 1 151 MWh, soit 8.3 % de plus que l’année qui a précédé.\nComment estimer mon contrat à Saint-Bonnet-Près-Riom?\nQue représente la consommation des Brayauds par rapport à la moyenne des Français ?\nLa consommation des Brayauds est bien inférieure à la moyenne nationale. En effet, les habitants de Saint-Bonnet-Près-Riom utilisent 1.5 MWh / habitant de moins.\nPlusieurs choses ont une influence sur les frais de gaz et d'électricité à Saint-Bonnet-Près-Riom, d’où la différence entre les coûts énergétiques des Brayauds :\nLa consommation d’énergie des 2 056 habitants de Saint-Bonnet-Près-Riom représente par an :\nEDF - GDF à Saint-Bonnet-Près-Riom, qu'en est-il ?\nEn 1946, l’Etat français a nationalisé plusieurs entreprises privées du secteur de l’énergie comme à Saint-Bonnet-Près-Riom. C’est ainsi que sont créés EDF (électricité de France) et GDF (gaz de France) pour les français et les Brayauds. Les deux entreprises sont alors deux structures distinctes et opèrent dans toute la France et notamment à Saint-Bonnet-Près-Riom.\nEn 2003, une mesure Européenne impose la séparation de la production d’énergie de celle de la distribution dans tous les pays. Sont alors créés ErDF (devenu ENEDIS) et GrDF chargés de distribuer l'énergie en France comme dans la région Auvergne. En 2007 une nouvelle mesure a ouvert le marché de l’énergie à la concurrence et de nombreux fournisseurs alternatifs d'électricité comme de gaz se sont implantés (Direct Energie, Eni, Total Spring…) dans le 63 (Puy-de-Dôme) en plus des 2 fournisseurs historiques EDF et GDF (désormais appelé Engie depuis 2015). Il est important de gardez à l'esprit qu'une des conditions nécessaire à la libéralisation du marché de l'énergie en France fut la séparation d'EDF et GDF en deux groupes distincts vers la fin des années 1990. GDF fusionne avec la société Suez en 2008 ce qui donne naissance à GDF Suez. En 2015, GDF Suez devient par la suite Engie.\nComment faire pour contacter EDF et Engie par téléphone à Saint-Bonnet-Près-Riom ?\nSi vous avez besoin d’un contrat et que vous souhaitez le souscrire auprès d’EDF à Saint-Bonnet-Près-Riom (63), composez le :\nSi vous êtes un pro vivant à Saint-Bonnet-Près-Riom sachez que le fournisseur EDF a des contrats électriques qui sont destinés exclusivement à l'utilisation énergétique des entreprises. Ce sont des contrats à prix de marché dont le tarif dépend de la puissance de votre compteur et de vos dépenses d'électricité. Mais si vous êtes un pro qui n'a pas besoin d'un compteur excédant les 36kVA vous pouvez souscrire le tarif réglementé d'électricité, qui est le Tarif Bleu EDF.\nPour estimer votre consommation d'électricité et de gaz à Saint-Bonnet-Près-Riom, rendez-vous sur le site d'EDF et suivez les différentes étapes en renseignant les informations demandées. La simulation s'appuiera sur certains éléments de votre habitat tels que le type de logement, sa superficie, le combustible utilisé pour le chauffage etc. Cependant, il se peut que votre consommation réelle à Saint-Bonnet-Près-Riom ne corresponde pas aux estimations réalisées. Pas d'inquiétude, vous recevrez alors une facture de régularisation pour régler la différence entre la simulation et ce que vous avez vraiment consommé dans votre logement dans le 63 (Puy-de-Dôme). Vous pouvez aussi télécharger l'application EDF et moi pour vous connecter sur votre espace client dans la rubrique "Mon compte" et obtenir toutes les informations liées à votre consommation d'électricité et de gaz.\nComment ouvrir son compteur d'électricité et de gaz à Saint-Bonnet-Près-Riom ?\nPour ouvrir votre compteur de gaz pour votre déménagement à Saint-Bonnet-Près-Riom avec ENGIE (ex-GDF-Suez) dans votre nouveau logement, n'oubliez pas de résilier votre ancien abonnement. Appelez ensuite votre fournisseur d'énergie pour souscrire à un nouveau contrat. Pour ce faire, vous aurez besoin de votre RIB, du relevé de compteur de votre logement à Saint-Bonnet-Près-Riom et du numéro PCE (point de comptage et d'estimation) et du nom de l'ancien locataire si c'est possible. Pour ouvrir le compteur d'électricité à Saint-Bonnet-Près-Riom, préparez les mêmes documents, il faut juste remplacer le numéro PCE par le numéro PDL. La résiliation / souscription d'un contrat pour un logement à Saint-Bonnet-Près-Riom auprès d'un fournisseur d'énergie n'est pas payante. En revanche, la mise en service avec GrDF et ErDF (rebaptisé ENEDIS), les gestionnaires des réseaux gaz et électricité, est payante même si l'énergie n'a pas été coupée lors de votre déménagement à Saint-Bonnet-Près-Riom.\n**Quelles sont les missions d'EDF et GDF (rebaptisé Engie) à Saint-Bonnet-Près-Riom ?**\nÀ Saint-Bonnet-Près-Riom, EDF est le fournisseur historique français d'électricité mais un fournisseur alternatif pour le gaz. GDF SUEZ (désormais ENGIE) est, quant à lui le fournisseur historique de gaz en France et commercialise aussi de l'électricité pour les habitants de Saint-Bonnet-Près-Riom. EDF et GDF SUEZ sont donc deux entreprises concurrentes sur le marché de l'énergie.\nL'activité d'Engie à Saint-Bonnet-Près-Riom\nLes habitants de Saint-Bonnet-Près-Riom peuvent se tourner vers une trentaine de fournisseurs d'électricité et de gaz en France, apparus depuis l'ouverture du marché au début des années 2000.\nEngie fait partie de ces fournisseurs disponibles à Saint-Bonnet-Près-Riom : c'est le fournisseur historique de gaz, qui commercialise désormais également de l'électricité, ce qui en fait un fournisseur alternatif par rapport à EDF.\nPour le gaz, en tant que fournisseur historique, Engie est seul habilité à proposer le tarif réglementé du gaz aux Brayauds, un prix fixé par les pouvoirs publics. Il lui réserve un site propre, car ce prix doit disparaître en 2023 ; si vous êtes intéressé par le tarif réglementé, vous trouverez plus d'informations à l'adresse suivante : https://gaz-tarif-reglemente.fr/\nOutre le tarif réglementé, si vous souhaitez souscrire une offre d'Engie pour votre logement à Saint-Bonnet-Près-Riom, le fournisseur propose également des offres de marché, qui sont des offres 100% verte. Il s'agit en outre d'offres à prix fixe, qui ne suit pas les variations mensuelles du tarif réglementé ; ce prix reste fixe pendant trois ans et peut toutefois être revu à la baisse si le tarif réglementé diminue.\nPour souscrire un abonnement au gaz ou électricité chez Engie à Saint-Bonnet-Près-Riom, contactez le 09 69 39 99 93.\nDirect Energie à Saint-Bonnet-Près-Riom : offres et activité\nDirect Energie propose des offres de gaz et d'électricité à Saint-Bonnet-Près-Riom. C'est le premier fournisseur alternatif d'énergie dans la région Auvergne et dans toute la France. Dans le 63 (Puy-de-Dôme), les particuliers et les professionnels bénéficient de plusieurs offres intéressantes avec un prix inférieur au tarif réglementé de l'électricité et/ou du gaz. Ces offres pour les habitants de Saint-Bonnet-Près-Riom sont : l'offre classique, l'offre verte et l'offre 100% en ligne.\nLe service client Direct Energie a été élu "service client de l'année" 11 années de suite par les français dont Brayauds et Brayaudes, c'est aujourd'hui Total Spring le détenteur du prix de 2019. Si vous habitez dans le 63 (Puy-de-Dôme) et souhaitez faire une réclamation, une souscription ou juste avoir plus d'informations sur votre contrat ou votre compteur, vous pouvez appeler le service client de Direct Energie au 30 99. Vous avez également la possibilité de joindre un conseiller sur votre espace en client personnel en ligne sur votre ordinateur Brayaud.\nTout savoir sur EDF à Saint-Bonnet-Près-Riom\nEDF est le fournisseur historique d’électricité à Saint-Bonnet-Près-Riom, car c’était la seule entreprise présente avant l’ouverture du marché à la concurrence. Pour le gaz, EDF est un fournisseur alternatif pour n'importe quel logement dans la région Auvergne. Pour l’électricité, les prix du kWh des Brayauds sont toujours fixés en fonctions des dépenses et des bénéfices d’EDF.\nPour le gaz, EDF propose à Saint-Bonnet-Près-Riom (Puy-de-Dôme) des offres avec un prix fixe pendant plusieurs années, jusqu’à 3 ans, et ce même si le tarif réglementé augmente. Si vous êtes un professionnel, vous pouvez consulter les différentes offres de gaz et d'électricité qu'EDF propose aux entreprises. Vous pouvez contacter le service client par téléphone au 09 69 32 15 15 (numéro Cristal) pour avoir plus d’informations sur votre contrat à Saint-Bonnet-Près-Riom. Vous pouvez également consulter l'application EDF et moi, qui vous donnera la possibilité d'accéder à votre espace client en deux clics.\nLes offres vertes de Total Spring à Saint-Bonnet-Près-Riom\nLampiris, maintenant appelé Total Spring est arrivée en France et dans la région Auvergne après l'ouverture du marché de l'énergie à la concurrence en 2007. L'entreprise belge fondée en 2003, a été rachetée par le groupe Total en Juin 2016 afin de devenir fournisseur en France et par conséquent à Saint-Bonnet-Près-Riom.\nLes offres gaz et électricité proposées par Total Spring à Saint-Bonnet-Près-Riom sont des offres vertes. Elles sont relativement compétitive et possède un prix fixe la première année. Pour plus d’informations sur Total Spring dans le 63 (Puy-de-Dôme), vous pouvez les joindre au 09 70 25 02 50. Si vous êtes déjà client Total Spring, vous pouvez également accéder à votre espace client particulier ou professionnel pour leur écrire.\nLes offres d'ENI à Saint-Bonnet-Près-Riom\nLes offres d’énergie (gaz et électricité) d’Eni à Saint-Bonnet-Près-Riom sont en dessous du tarif réglementé et présentent l’avantage d’avoir des prix fixes pendant trois ans, avec un tarif révisible à la baisse si le tarif réglementé diminue. Si vous êtes un client d’Eni dans le 63 (Puy-de-Dôme) ou dans une autre commune du reste de la France, vous pouvez appeler le service client au 09 70 82 03 20. Avec ce numéro, vous pourrez avoir plus d’informations sur votre compteur à Saint-Bonnet-Près-Riom, votre contrat ou pour n’importe quel problème (fraude, panne, urgence à Saint-Bonnet-Près-Riom, etc.).


Le Pacte ~ Ukita Ineko\n(#) Sujet: Le Pacte ~ Ukita Ineko Mer 30 Nov 2016 - 19:23\nLa vie d'une assistante du Shuhan d'Itabei était, somme toute, assez tranquille. En fait, cette fonction-là n'était que secondaire, pour Ineko, par rapport à celle de soldat au sein de l'Empire qu'elle occupait principalement, et ce depuis la réception de son diplôme à la suite de son service militaire. Quoique simple Heishi, puisqu'elle n'avait pas encore eu l'occasion de se démarquer, elle aspirait à prendre du gallon dans les services de l'armée. Son maître lui servait de modèle, et elle considérait sa carrière comme l'exemple parfait de ce à quoi pouvait aspirer toute jeune recrue. Après tout, n'était-il pas lui-même d'un âge très jeune pour la fonction qu'il occupait ? Et ne venait-il pas d'un pays tout à fait différent du Shûkai ? Son arrivée était d'ailleurs très récente, encore, puisque ça ne faisait que quelques années qu'il habitait l'Empire. N'était-ce pas la preuve indiscutable qu'une telle carrière était possible pour n'importe qui, du moment qu'il y mettait de la bonne volonté ?\nBien sur, les relations jouaient un peu, également. Ineko avait entendu bien des fois, de la bouche de son maître, les récits de ses entrevues -rares- avec son maître à lui, Van Hoheinheim, Seigneur de Guerre du pays et personnalité éminemment reconnue au sein de l'Empire. C'était parce qu'il avait pu avoir l'appui d'un homme si influent et si rusé que Seito avait pu se hisser jusqu'à la position qu'il occupait en ce moment, et qui laissait présager qu'il n'en n'avait pas terminé de prendre de l'importance. Lui-même avait maintenant réussi à se forger un noyau assez dense de connaissances de la même génération que lui, celle encore récente des nouvelles figures importantes -ou en passe de le devenir- du Shûkai. On comptait parmi ceux-là Samui Kirito, et Samui Ketsuen, entre autres. Ineko avait bon espoir que se répéterait avec elle le schéma suivi par son maître. Cependant, elle était consciente d'un facteur important qui lui faisait défaut, et qui l'empêcherait certainement de s'élever comme elle le souhaitait si elle ne prenait pas soin de le corriger au plus vite: la puissance.\nTout comme son maître, elle était soucieuse de ce point, car c'était, finalement, ce qui définissait véritablement le soldat. A quel point pourrait-elle se montrer utile sur un champ de bataille ? Par énormément, elle en était consciente. Pour attaquer, en tout cas, elle n'était pas efficace du tout. En revanche, elle pouvait tout à fait assurer les arrières de troupes en les barricadant, ou en prodiguant des soins à ceux qui en avaient besoin. En somme, elle agissait plus comme une force de soutien que comme ce qu'on appellerait vulgairement de la "chair à canon". C'était un rôle qui lui convenait, et qu'elle avait choisi naturellement en fonction de ses aptitudes pour certains arts Shinobis. Cependant, lorsqu'elle se retrouverait seule à combattre un ennemi, ou qu'elle devrait assurer ce rôle de soutien en comité réduit, elle devrait également pouvoir se défendre par elle-même. Ou plutôt ...\nIneko avait fait des recherches à ce sujet, sans pour autant en avertir son maître. Elle avait pioché parmi les ouvrages attendant de trouver un foyer sur les étagères de la bibliothèque encore en construction, et avait fini par trouver ce qu'elle cherchait, c'est à dire un moyen de se défendre. Elle avait enrichi ces premières recherches par des questions posées aux bonnes personnes en ville, celles qu'elle savait qu'elles seraient à même de lui donner une réponse satisfaisante, c'est à dire les plus anciens et les combattants ayant une certaine renommée locale. Finalement, au terme de ces investigations, elle avait fini par obtenir tout ce dont elle avait besoin pour se mettre en quête de ce pouvoir étrange.\nC'est la raison pour laquelle, en cette matinée, alors que le soleil se levait à peine derrière les hauts sommets, qu'on pouvait voir Ineko en gravir les flancs. Elle portait une besace, ignorant combien de temps son ascension lui prendrait, qui contenait toutes les provisions nécessaires au type d'excursion auquel elle se livrait. Son regard était déterminé, quoique troublé. Son pas était assuré, et elle ne trébuchait pas sur les aspérités que pouvait présenter un sentier de montagne. Elle avait toujours vécu à Itabei, et connaissait donc ses chemins presque par coeur, que ce soit ceux qui bordaient les rizières où travaillaient ses parents ou ceux, comme celui qu'elle piétinait maintenant, qui sinuaient entre les pics et les cols du Mont Mukashibanashi. Cette montagne, c'était le symbole de la ville, la seule frontière qui la séparait de la capitale impériale, et qui marquait donc la frontière du pays des Cascades.\nFinalement, Ineko arriva à une petite vallée, perchée entre deux sommets. C'était un tout petit col, tapissé d'une prairie verdoyante dans laquelle paissait paisiblement un troupeau de moutons, a priori sauvages. Les bêtes étaient tranquilles, et nullement sensibles à la beauté du lieu qui les entourait, et qui était le théâtre de leur festin. Et pourtant, la petite vallée offrait un splendide panorama sur Itabei. Vue de ces hauteurs, atteignables seulement par la force titanesque de la nature, la cité semblait minuscule. Même la Tour du Shuhan paraissait étroite, et étrangement minuscule. Mais Ineko n'avait pas fait tout ce chemin pour contempler sa ville et ses alentours depuis la montagne. Non, c'était bien dans cette vallée que se trouvait l'objet de sa quête.\nEn effet, en y regardant de plus près, une des bêtes qui se régalaient d'herbe ne ressemblait pas vraiment aux autres. En fait, elle était complètement différente du reste du troupeau, et s'en détachait tant par la couleur de son pelage, de sa peau, ou de ce qui lui servait d'épiderme, que par sa taille anormalement grande pour une bête d'élevage. Car la bête atteignait presque le double de la taille de ses pairs laineux, et sa stature imposait une sorte de crainte et de respect aux simples moutons, puisqu'ils se tenaient écartés de ce vilain petit canard aux cornes saillantes.\nIneko prit son air le plus résolu, et s'approcha de la bête. De sa besace, elle tira une touffe d'une herbe particulièrement verte, et la tendit en avant alors qu'elle avoisinait le bélier:\n"Maître Midori-Yagi ?"\n(#) Sujet: Re: Le Pacte ~ Ukita Ineko Sam 3 Déc 2016 - 17:29\nEtait-ce l'appel de la jeune fille ou celui de la touffe d'herbe qui piqua la curiosité du bélier au col de feuillage ? Toujours est-il qu'il finit par lever le museau de son repas, pour poser son regard d'ambre sur celui de la rouquine. Il resta cependant muet, immobile, comme s'il attendait qu'Ineko fasse le premier pas. La jeune fille, constatant qu'elle avait toute l'attention, quelque peu attisée par la curiosité, de l'animal, fit en effet ce premier pas:\n"Euh ... Pardon de vous déranger pendant votre repas, Midori-Yagi-sama !"\nElle accompagna ces premiers mots en s'inclinant respectueusement devant le bélier, qui lui ne baissa que très légèrement le museau en signe de salut. Ses oreilles aux aguets, frémissantes d'impatience, trahissaient son désir d'en savoir plus quant aux intentions d'Ineko.\n"Je vous ai apporté quelques brins d'herbe du champ des Yamamoto. Je crois savoir que vous appréciez particulièrement la pelouse de cette parcelle, et ..."\nElle n'eut pas même le temps de finir sa phrase. Les yeux de la bête s'étaient déjà écarquillés en entendant le nom du fameux champ des Yamamoto, et un léger filet de bave commençait à couleur de ses mâchoires maintenant avides des herbes tant convoitées. Il renifla un instant la touffe verdoyante, avant de la lécher timidement. Il sembla apprécier ce qu'il goûtait, car aussitôt après il croqua avec appétit de ses puissantes mâchoires d'herbivore. Ses yeux étincelants reflétaient tout le plaisir qu'il avait à déguster un met qui semblait si délicieux et délicat pour celui qui ne ressemblait qu'à un simple ruminant, ou presque.\nIneko observa attentivement l'animal alors qu'il se régalait du repas qu'elle lui avait apporté. Elle était habitué à donner à manger ainsi aux bêtes. Si ses parents n'avaient pas d'animaux de ferme, car trop pauvres pour investir dans un tel domaine d'agriculture, elle avait en revanche déjà eu l'occasion de porter son aide à quelques voisins qui eux se consacraient à l'élevage de bétail. Elle appréciait tout particulièrement les moutons, les béliers et toutes les créatures à laine. Elle aimait à parcourir leur dos d'une douceur infinie du bout de ses doigts. Un plaisir tout rural, sans doute, mais qui reflétait bien toute l'affection de la jeune fille pour son milieu naturel: celui des campagnes. Un sourire s'afficha sur son visage. Elle ne s'était pas risquée à plonger ses doigts dans le feuillage de cet étrange Midori-Yagi, de peur de l'effrayer. Cependant, elle espérait bien s'être attiré sa confiance.\nLorsque l'animal eut fini de se régaler d'herbages, il jeta un regard profond à la rouquine, semblant l'examiner de ses pupilles bestiales. Puis, il tourna les sabots et se dirigea vers une faille creusée dans la paroi de'un sommet voisin. Ineko était sur ses pas. De temps à autres, Midori-Yagi se retournait pour vérifier qu'elle le suivait bien. Finalement, lorsqu'ils arrivèrent au niveau de la brèche, il s'y engouffra. Elle aussi, sans aucune difficulté car elle était menue et souple. Elle déambula à tâtons dans un long couloir obscur creusé dans la montagne, suivant le son des sabots de son guide sur les cailloux qui tapissaient le sol. Bientôt, ce bruit s'estompa. Ineko sentit ses pas se poser sur une surface plus moelleuse. De la terre, peut être. Au coeur de la montagne ? C'était étrange ... Une lumière s'approchait, et le tunnel dans lequel elle était engouffrée semblait déboucher sur quelque espace à l'air libre. Mais c'était impossible, elle devait être en plain centre d'un sommet. A moins qu'elle n'ait déjà traversé celui-ci pour parvenir à une vallée voisine ?\nIneko eut bien vite sa réponse. L'endroit dans lequel elle déboucha n'était rien de semblable à ce qu'elle aurait jamais pu imaginer. C'était une sorte de cratère, creusé dans un pic. Les parois rocheuses s'élevaient à la verticale autour d'un parterre tapissé de pelouse verte, baignant dans la lumière la plus vive et la plus pure du soleil, car peu entachée par les aspérités de l'atmosphère basse. Un petit lac, une mare, tout au plus, couvrait même une partie du dit cratère, alimentée continuellement en eau par un mince ruisseau qui perçait la paroi de la montagne pour se déverser dans le plan d'eau. Mis à part Midori-Yagi, il n'y avait pas âme qui vive. L'endroit était véritablement un coin de paradis, isolé de toute perturbation humaine, préservé de ses ravages et de ses élans possessifs.\nIneko restait pantoise devant tant de beauté naturelle. Elle en aurait presque oublié l'objet de sa requête à son mystérieux guide, si celui-ci n'avait pas soudainement pris la parole, d'une voix rauque qui résonnait sur les pans de pierre.\n"Je sais pourquoi tu es venue me trouver, fille d'Itabei."\nIneko sortit de ses pensées immédiatement, interpellée. Même si elle avait été informée de cette caractéristique, elle trouvait surprenant d'en être témoin de ses propres yeux et oreilles. Elle ne répondit rien à ces paroles, qui n'attendaient d'ailleurs aucune réponse.\n"Mais je ne peux rien faire pour toi. Je ne suis pas le bélier qu'il te faut."\nTerrible déception. Ineko sentit comme un souffle glacé recouvrir tout son corps d'un voile de mort. Comme si quelque dieu du vent la baignait subitement de son haleine d'hiver.\n"En revanche ..."\nUn choc retentit, léger, comme une explosion de pétard, et une nouvelle créature apparut aux côtés de Midori-Yagi.\n"Bêêêêêêêê-jour ! Je suis Chairo-Yagi, signataire de pactes en tous genres ! Mê-mê !"\n(#) Sujet: Re: Le Pacte ~ Ukita Ineko Ven 9 Déc 2016 - 19:03\nIneko resta un instant dubitative devant cette nouvelle créature qui venait d'apparaître. Elle avait du mal à croire qu'elle avait toujours affaire à un bélier. Il est vrai que Midori-Yagi était bien plus fidèle à l'image classique que l'on peut avoir de cet animal. Ce nouvel arrivant, Chairo-Yagi, selon ce qu'il avait dit lui-même, ressemblait plus à ... Une sorte de mélange entre un bélier, peut être, un mouton, un enfant ... Un hybride, en un mot, à l'apparence absolument inattendue. Elle garda cependant tous ses commentaires pour elle-même. Elle préférait éviter d'irriter ceux qui pourraient devenir ses compagnons de lutte dans les moments de combat.\n"Comment vous portez-vous, sire Midori-Yagi ? Cela faisait ... loooooooooooooongtemps ! Mê-mê !\n-J'ai été occupé. Et puis on ne m'a pas appelé.\n-Vrai, vrai ! Le monde s'est fait ... traaaaaaaaaanquille. Mê-mê !"\nIneko observait d'un air assez dubitatif ces deux créatures qu'on aurait dit tout droit sorties d'un conté de fées discuter comme si elle n'était pas là. Leur conversation aurait pu traiter de la météo pendant les derniers mois qu'elle n'en aurait pas été plus étonnée. Le seul fait de les voir bavarder comme deux êtres humains suffisait à l'interpeller. Elle se tint immobile, les regardant avec une certaine forme de scepticisme dans le regard, attendant patiemment qu'ils aient fini de prendre des nouvelles l'un de l'autre, puisque c'était visiblement ce qu'ils semblaient faire.\n"Moi je suis allé sur une île, loiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin, par-delà la mer ! Mê-mê ! L'eau était très bleue, et ...\n-Excusez-moi, Chairo-Yagi, mais je pense que cette jeune fille a quelque chose à nous demander.\n-Oh ouiiiiiiiii ! Fille des champs, fille de feu ♫ En échange d'un peu de sang, on te donne ce que tu veux ♪ Mê-mê !"\nIneko resta un instant immobile, encore sous le coup de l'émotion, sans doute. Constatant qu'un silence s'installait, cependant, elle revint à elle en un sursaut et balbutia quelques mots:\n"Euh ... Bien ... Vous devez savoir pourquoi je suis là, j'imagine.\n-Oui, oui, on sait ! Mê-mê !\n-Mais nous souhaitons l'entendre de ta propre bouche.\n-Oh, oui, naturellement ... Eh bien ..."\nElle prit une grande inspiration, rassemblant toutes ses forces et son courage.\n"Je souhaiterais passer un pacte avec vous. Que vous m'apportiez votre assistance en combat. Vos conditions seront les miennes."\nS'en suivit un instant de silence, pendant lequel elle eut l'impression d'être observée jusqu'aux tréfonds de son âme par les deux créatures.\n"Oui, ouiiiiiiiiii ! D'accord pour moi, tu signes là ! Mê-mê !"\nUn parchemin apparut dans ce qui devaient être les sabots de Chairo-Yagi. La bestiole déroula le papier, dont l'extrémité arriva jusqu'aux pieds d'Ineko.\n"Tu signes avec ton sang, et l'empreinte de ton doigt. Notre condition est la suivante: tu nous apporteras chaque semaine de cette bonne herbe du champ des Yamamoto.\n-Midori-Yagi est gourmand, mais c'est un fier combattant ! Vrai de vrai ! Mê-mê !"\nIneko hésita un instant, trop heureuse de la condition très légère imposée par le contrat. Un traité aussi peu équilibré ne cachait-il pas quelques malversation ? Ne plongeait-elle pas dans quelque piège mis en place par ces créatures, qui pouvaient s'apparenter à des démons ? Après tout, elle avait grandi à Itabei, partagée entre les religions dont une était animiste. Les esprits qu'elle se figurait en écoutant quelque sermons de ceux-là, elle pouvait très bien les avoir maintenant devant les yeux.\n"Vous ... Vous n'êtes pas des esprits, au moins ?\n-Si, siiiiiiii ! Bien sûr que si, mê-mê !\n-Nous sommes tous des esprits. Toi, ces moutons dehors, et nous. Seulement, certains ont le privilège d'être plus élevés que d'autres. Nous sommes de ces derniers, et nous accédons à ta requête. Sois-en honorée, car un pacte Kuchiyose est un privilège pour un Shinobi, surtout aussi jeune que toi."\nIneko acquiesça d'un hochement de tête. Elle porta ensuite son pouce droit à sa bouche, et mordit dedans jusqu'à sentir le goût ferreux du sang sur ses lèvres. Son doigt maculé du liquide vermillon, elle l'apposa au bas du contrat, laissant sur la surface du parchemin la marque de son consentement à ses conditions.\n"Bravo, bravoooooo ! Mê-mê !\n-Félicitations, jeune fille d'Itabei.\n-Pas de repos, pas de repos ♫ Il faut apprendre à invoquer, pour pouvoir nous utiliser ♪ Mê-mê !\n-C'est juste. Place à l'entraînement, alors."\n(#) Sujet: Re: Le Pacte ~ Ukita Ineko


MALADIE DE LYME ET AFFECTIONS APPARENTÉES\nÀ la FFRS, plus de la moitié des adhérents pratiquent une activité de plein air, surtout en été. Cela présente de nombreux avantages mais peut aussi exposer à certains risques qu’il faut connaître pour les éviter ou les minimiser.\nC’est ainsi que nous allons évoquer le risque de la maladie de Lyme ; il faudrait parler en réalité de la borréliose de Lyme, du nom générique des affections dont la première fut décrite vers 1970, aux États-Unis dans le comté de Old Lyme, sous le nom de maladie de Lyme. Ces maladies sont appelées « vectorielles » car l’agent infectieux est transporté par un « vecteur » (le plus souvent une tique) à partir de « réservoir » (souvent des mammifères) ; l’homme étant infecté par « accident » en entrant dans le circuit…\nDans ces affections vectorielles le vecteur tique peut transporter des microbes : bactérie de la famille des Borrellia ou d’autres, mais aussi des virus, voire des parasites : ce qui donne des affections différentes même si la prévention reste très semblable.\nLe microbe est une bactérie (type Borrelia)\nLe cas typique est la maladie de Lyme (ML), rappelons-le découverte aux États-Unis ; mais il faut préciser que la bactérie américaine est rare en Europe et que la maladie se manifeste différemment de la version américaine… Par « convention », nous appellerons aussi ML la version européenne.\nVoici les principaux caractères :\n- Répartition géographique : surtout l’Est et le Centre de la France ;\n- Habitat des tiques : région boisée, humide ; hautes herbes ; clairière ; mais aussi jardin public, parc, pelouse ; absence officielle au-dessus de 1500 m d’altitude ;\n- Taille de la « tique »: entre 0,5 à 5 mm suivant le stade de développement ;\n- Réservoir de tique : mammifères petits (campagnol, lièvre, écureuil) ou gros (cervidés), oiseaux, animaux domestiques (chient, chat);\n- Localisation des morsures des tiques : partout mais plutôt où la peau est mince : cuir chevelu, aisselle, derrière le genou, derrière les oreilles ; région génitale ; pour les enfants surtout la tête ;\n- Sujet exposé à la tique : randonneur, cueilleur, forestier, campeur, cycliste ;\n- Période de risque : hors hiver.\n- Caractère de la morsure : indolore et pas systématiquement contaminante.\nLa maladie au début\n- Le Placard rouge (appelé « érythème migrant ») est un bon signe, précoce (du troisième au trentième jour environ), mais qu’on ne retrouve que dans 50 % des cas. Ce placard, centré sur le lieu de morsure, a tendance à s’étaler en diamètre, quitte parfois à former une cocarde ;\n- parfois des signes bâtards : fatigue, mal de tête, fièvre.\nL’évolution peut se bloquer, naturellement, à ce stade ou évoluer vers le stade suivant.\n- Troubles de la peau fréquents (« grosseur » bleu-rouge sur l’oreille des -enfants ou le mamelon chez l’adulte ; rougeur au dos du pied ou de la main) ;\n- Troubles articulaires (douleurs) ;\n- Troubles cardiologiques ;\n- Troubles des yeux ;\nMais tout symptôme après avoir été piqué par une tique n'est pas systématiquement dû à la morsure de tique.\nLe diagnostic de la maladie au début se fait sur l’interrogatoire :\n- activité de plein air ; + ou - morsure ; + ou - érythème,\n- les tests (sanguins) ne sont pas très fiables , ou ceux qui le seraient, seraient très chers.\nLe diagnostic de la maladie installée :\n- interrogatoire et tests sérologiques : Elisa, Western Blot, plus ou moins des tests très « pointus ».\nTraitement de la maladie de Lyme déclarée\nComme il s’agit d’une maladie infectieuse d’origine bactérienne, il est logique de proposer de mettre un traitement antibiotique avec l’un des médicaments classiques en respectant les contre-indications. La durée de prescription reste à définir. Le ministère de la Santé, qui a pris la mesure de cette affection, devrait faire des propositions bientôt pour harmoniser la prise en charge.\nUn traitement antibiotique correctement préconisé et suivi n’élimine pas totalement le risque d’évolution de la maladie.\nDes traitements « alternatifs » ont pu être proposés avec des résultats plus aléatoires…\nIl est à noter que la France n’est - également - pas très en avance sur ce sujet. Pour avoir randonné, depuis des lustres, dans la plupart des pays voisins, on s’étonne de voir la méconnaissance qui règne sur ce sujet, depuis les sphères savantes jusqu’au randonneur de base… d’où la parution d’articles ou affirmations très subjectives, car « la nature a horreur du vide ».\nLe microbe est un virus\nDans ce cas, on peut avoir une méningite ou une méningo-encéphalite.\n- Région touchée : quelques cas dans l’Est de la France.\n- Maladie au début : mal de tête, fièvre, frissons, raideur de nuque ;\n- Maladie installée : confusion, délire, etc.\nLe meilleur traitement contre la plupart des affections virales reste la vaccination.\nPour les sujets très exposés (forestier), il existe un vaccin.\nCe vaccin est proposé en Autriche aux étudiants dans les facultés par la médecine préventive !\nLe microbe est un parasite\nExemple : babésiose.\nPas de cas connu en France, à notre connaissance.\nNous aborderons ici le traitement préventif sur lequel nous insistons doublement :\n- d’une part, parce que la prévention est le parent pauvre de la santé en France,\n- d’autre part, parce que le rôle du médecin fédéral à la FFRS est essentiellement préventif.\nComme le rôle des tiques est primordial dans la transmission de la maladie en plein air, il est préconisé :\n- de porter des habits longs couvrants les bras et les jambes (c’est possible même en été), de teinte plutôt claire (pour mieux repérer les tiques) ; le pantalon rentrant dans la chaussure ;\n- le port du chapeau est recommandé (ce n’est pas facile de repérer une tique dans les cheveux et de plus cela protège d’une insolation) ;\n- de circuler plutôt sur les chemins, sentiers, layons que dans les fourrés ;\n- d’utiliser un répulsif sur l’habit ou la peau (en respectant les contre-indications ) ;\n- d’avoir sur soi un «tire-tique » (plus la tique est enlevée tôt, meilleur est le pronostic) ; on se procure ce tire-tique en pharmacie ;\n- changer de vêtement avant de reprendre la voiture (souvent la tique mord sur le retour) ;\n- au domicile, prendre un bain ou une douche ;\n- laver le linge de sortie-randonnée à au moins 60 °C ;\n- pratiquer la technique (chère à nos amis les singes) de l’épouillage sur tout le corps (quand c’est possible) ;\nEn cas de découverte de tique :\n- ne pas essayer d’enlever la tique en grattant ; ou directement par les doigts ou les ongles ;\n- ne pas brûler la tique, ne pas essayer de l’endormir (par éther ou alcool), ne pas essayer de l’asphyxier (par graisse ou équivalent ) car on craint qu’en souffrant elle ne régurgite davantage ses microbes ;\n- utiliser de préférence un tire-tique en tirant et tournant à la fois si on ne fait que tirer, on laisse la tête dans la peau !) ; prendre la tique plutôt par le « flanc », le côté,\n- sinon utiliser une pince très fine (et les avis divergent pour savoir si on ne fait que tirer ou tirer-tourner !) ;\n- désinfecter ;\n- demander un avis ou une consultation à son médecin tout en surveillant la zone piquée.\nLe devenir de la tique est rarement évoqué : nous proposons de l’écraser, dans un lavabo, avec un instrument et non à main nue.\nEn milieu hospitalier, on utilise parfois une mini-scie-cloche pour les tiques rebelles.\nÀ noter que le fait d’avoir été mordu par une tique infestée ne parait pas procurer une immunité = ne paraît pas protéger contre une second morsure !\nIl ne faut pas minimiser le risque de la maladie de Lyme (affection qui parait être incluse depuis quelques années comme maladie professionnelle), mais prendre quelques précautions pour pratiquer sereinement une activité complète salutaire au corps et à l’esprit : l’effort physique se joint à la convivialité.\nDr. Michel Jacques, médecin régional Franche-Comté, spécialiste médecine du travail, psychiatrie et médecine du sport\nÀ gauche aspect d’une tique / à droite la tique après morsure\nLa technique de morsure de la tique


Blog de poeme777 - Page 4 - Ba voila mi poéme !!! - Skyrock.com\n" Je suis tellement fol , que même ma Psy a commencer a déprimer "\n" Au pays des drogués "\nTout commence par hasard,\nIl neige, c'est le soir,\nTu regardes les flocons,\nT'as envie de jouer au con\nTu te laisses tenter,\nAprès tout, “pour une fois”,\nEt d'abord, c'est ton choix.\nLe cérémonial commence,\nActes qui précèdent la transe.\nTu joues avec minutie.\nEt tu nargues la vie.\nTu dessines de tes mains\nLes lignes de ton destin.\nLentement tu inspires,\nTrahissant ton avenir.\nEnvahi par cette sensation,\nAu pays des drogués.\n" Si se que dise du mal de moi , savait se que je pense de , ils en diraient beaucoup plus "\n" Sex Friend "\n" Il y a deux catégories de personne : les gens comme moi , est puis tout les autres "


Cuisine maison, d'autrefois, comme grand-mère: Recette de côtes de veau à la crème, des vendanges, aux raisins (Beaujolais)\nRecette de côtes de veau à la crème, des vendanges, aux raisins (Beaujolais)\nDes côtes de veau cuisinées spéciales saison des vendanges, à la crème fraîche, aux raisins et vin blanc, fines herbes. Un petit délice gourmand à partager.\nCôte de veau sauce crème, moutarde, vin blanc, raisins\nCôtes de veau à la crème, aux raisins, vin blanc et fines herbes\nTemps total: 30 min (hors marinade)\n50 ml de crème fraîche double\n130 g de grains de raisins verts\n15 cl de vin blanc (Beaujolais, Mâconnais..)\n1 branche de thym, 1 feuille de laurier, frais\nAplatissez au marteau à viande les côtes, disposez-les sur une assiette, salez, poivrez sur les deux faces, puis arrosez la viande d'un jus de citron. Laissez mariner ainsi 10 min.\nFaites fondre du beurre dans une poêle anti-adhésive, puis faites saisir les côtes une minute de chaque côté, ajoutez les échalotes émincées, le thym émietté, la feuille de laurier. Déglacez avec le vin blanc, puis laissez cuire une dizaine de minutes selon l'épaisseur des côtes de veau.\nLavez le raisin, égrappez-le puis égouttez le.\nVersez la crème fraîche dans la poêle, la moutarde, remuez à la spatule de préférence en bois, faites cuire à feu vif, puis incorporez le raisin et faites cuire 2/3 min, salez et poivrez.\nServez les côtes de veau chaudes, en assiettes individuelles, nappées de sauce, saupoudrées de brins de persil hachés.\nLibellés : citron, côtes, crème fraîche, cuisine de vendanges, jus de citron, laurier, marinade, persil, plat principal, raisins blancs, thym, veau, vendanges, viande, vin blanc


BeBasket : actualité du basket en France et en Europe : L'ASVEL et Chalon en playoffs\nL'ASVEL ET CHALON EN PLAYOFFS\nLa saison régulière de Pro A est terminée.\nOn connaît désormais les huit qualifiés pour les playoffs de la division. En gagnant, l'ASVEL et l'Elan Chalon ont sécurisé les deux dernières places disponibles.\nBoulogne-sur-Mer vs Pau-Orthez : 79 - 73\nParfaitement lancé (25 à 6 après un quart temps) avec un Kenny Boynton stratosphérique (30 points pour 33 d'évaluation en 40 minutes), le SOMB s'offre une dernière victoire avant de dire au revoir à la Pro A. Proche du double-double avec ses 9 points, 9 rebonds pour 13 d'évaluation en 23 minutes, le Béarnais Charles-Henri Bronchard a fait son meilleur match de la saison. À noter qu'a l'évaluation, l'EBPLO remporte le match (80 à 78).\nBourg-en-Bresse vs Strasbourg : 82 - 86\nFace à une JL Bourg qui accompagnera Boulogne-sur-Mer en Pro B la saison prochaine, Strasbourg a fait parler une fois de plus son collectif. Les onze joueurs entrés en jeu ont marqué et Ali Traoré a été le meilleur marqueur avec 14 points. Avec 21 points, 3 rebonds et 6 passes décisives, le Bressan Steven Smith termine avec la meilleure évaluation de la rencontre (23).\nChalon-sur-Saône vs Cholet : 95 - 88\nLa victoire et les playoffs pour l'Elan Chalon. Mal embarquées (37-40 à la mi-temps), les troupes de Jean-Denys Choulet ont redressé la barre pour l'emporter. Jason Rich s'est montré (26 d'évaluation), Marcus Dove a sorti son double-double (15 points et 11 rebonds) et William Gradit est passé à travers (0/7 aux tirs pour -8 d'évaluation). En face, Kevin Jones sort son meilleur match de la saison avec ses 24 points, 12 rebonds pour 32 d'évaluation en 35 minutes et confirme qu'il a été une bonne pioche depuis son arrivée fin février dans les Mauges (15,7 d'évaluation de moyenne en 13 rencontres).\nLe Havre vs Le Mans : 71 - 85\nTroisième succès consécutif pour le MSB. Petr Cornelie a été grand (10 points à 4/4, 6 rebonds et 4 contres pour 21 d'évaluation en 24 minutes) et les Manceaux terminent à 99 d'évaluation collective. À bout de souffle, les Havrais s'inclinent pour la troisième fois de suite en cette fin de championnat. Match de mammouth de Shawn King avec ses 14 points, 14 rebonds et 5 passes décisives pour 30 d'évaluation en 35 minutes.\nASVEL vs Paris-Levallois : 77 - 71\nAu coude-à-coude avec le PL durant toute la rencontre, les Villeurbannais ont su bien finir pour l'emporter de 6 points. Le duo Alex Acker (17 d'évaluation) - David Lighty (21 d'évaluation) a fait le job. Trop maladroits - à l'image du dernier arrivé Deonta Vaughn (1/7 aux tirs) - et dominés au rebond, les Franciliens perdent leur dix-septième match de la saison et terminent cet exercice 2014/15 à la onzième place au classement. Pour rappel, le PL était cinquième et quart de finaliste la saison dernière.\nNancy vs Limoges : 101 - 107 (a.2p.)\nCe fut le match le plus offensif de cette dernière journée de saison régulière. Avec un Adrien Moerman de gala (21 points et 15 rebonds pour 27 d'évaluation en 35 minutes), le CSP l'a emporté après deux prolongations. Comme d'habitude côté SLUC, les titulaires n'ont pas été ménagés (Randal Falker 27 d'évaluation en 49 minutes, Duggins Vaughn 23 d'évaluation en 38 minutes) et Elmedin Kikanovic a une nouvelle fois été intéressant (21 points pour 22 d'évaluation). Nancy verra les playoffs mais recule à la septième place. Sans surprise Limoges termine troisième.\nNanterre vs Dijon : 61 - 73\nFace à une JSF Nanterre moins en verve que d'habitude (66 d'évaluation) et signant une deuxième défaite de suite, la JDA s'est faite plaisir et s'offre une victoire pour finir la saison. Le Dijonnais Erving Walker termine avec la meilleure évaluation de la rencontre (25). Les hommes de Jean-Louis Borg finissent dixième au classement après avoir tutoyé les sommets en début de saison. De son côté, Pascal Donnadieu a fait tourner, son équipe n'ayant plus rien à jouer avec une deuxième place assurée.\nOrléans vs Châlons-Reims : 77 - 84\nLes Marnais signent un neuvième succès à l'extérieur cette saison. Le duo Sharaud Curry (20 points pour 22 d'évaluation) - Darryl Watkins (15 points et 12 rebonds) a montré la voie et Guy Landry Edi a été propre (10 points à 3/3 aux tirs). Côté OLB, Marc-Antoine Pellin s'est montré inspiré avec ses 6 points, 6 rebonds et 9 passes décisives pour 17 d'évaluation en 31 minutes. Les Orléanais finissent premiers non-relégables et les Champenois terminent avec un bilan équilibré de 17 victoires pour 17 défaites. Pas mal pour un club promu.\nRouen vs Gravelines-Dunkerque : 76 - 83\nLe BCM de Graham Brown (22 points pour 24 d'évaluation) remporte un deuxième succès consécutif en cette fin de championnat mais échoue aux portes des playoffs à la neuvième place avec le même bilan comptable que l'Elan Chalon, huitième (18 victoires pour 16 défaites). Trop irréguliers, les Nordistes ne joueront pas les séries éliminatoires pour la deuxième année de suite. C'est donc sur une défaite que Christophe Denis, en partance pour Bourg-en-Bresse, a fait ses adieux à la Kindarena.\nLe classement de la Pro A :\nStrasbourg : 30 victoires et 4 défaites\nNanterre : 25 victoires et 9 défaites\nLimoges : 22 victoires et 12 défaites\nLe Mans : 19 victoires et 15 défaites\nASVEL : 19 victoires et 15 défaites\nLe Havre : 19 victoires et 15 défaites\nNancy : 18 victoires et 16 défaites\nChalon-sur-Saône : 18 victoires et 16 défaites\nStrasbourg (1) vs Chalon-sur-Saône (8)\nNanterre (2) vs Nancy (7)\nLimoges (3) vs Le Havre (6)\nLe Mans (4) vs Villeurbanne (5)


Science in Sport | Le Blog Endurance Shop\nPour les gros goinfres\nPar Gaël Couturier, ©Playground & lacerations prod. pour Running Café.\nDans le domaine de la nutrition, je sais par expérience qu’on a jamais tout vu, tout connu, tout goûté. Le week-end dernier, sur le salon de l’Ironman de Nice, là où quelques marques orientées triathlon – mais pas que – viennent nous présenter leurs nouveautés, j’ai découvert les produits Science In Sport, ou SIS. SIS est une marque de nutrition made in England née en 1992 et qui alimente aujourd’hui très officiellement les coureurs cyclistes de la SKY. SIS a été acquise il y a deux ans, pour sa distribution en France, par le géant japonais Shimano, bien connu des amateurs de vélo. Et c’est Laurent Urban, un ancien athlète élite – et ex-officier de police judiciaire à la Gendarmerie Nationale – qui s’occupe maintenant de la marque. Rencontre et dégustation.\nVous l’avez compris : ni Laurent Urban ni Shimano ne sont des amateurs, au sens péjoratif du terme. L’ancien champion de triathlon (12 fois de suite le triathlon d’Embrun avec 8 top 10 dont un top 5, un top 10 à Nice et un top 50 à Hawaii – les connaisseurs apprécieront) s’occupe donc de la distribution sur 10 événements majeurs du calendrier des cyclosportives et des triathlons pour cette marque SIS que, personnellement, je ne connaissais pas. Mais ce qui est vraiment intéressant avec SIS c’est la composition et la taille de ses gels. La composition d’abord : ce sont des gels….isotoniques ! Autrement dit, ils permettent une hydratation rapide, comme les boissons à l’effort, sauf que là c’est un gel, ce qui à ma connaissance ne se fait pas ailleurs. Comme nous l’explique très bien Laurent Urban dans ce petit film, le gel comprend pas mal d’eau et peut donc très bien être avalé sans (eau). J’ai testé ça pour vous durant l’Ironman Nice où, dans une des nombreuses descentes, j’ai perdu un bidon et me suis retrouvé sans eau sous un soleil de plomb pendant plus de 30 minutes. Assoiffé, fatigué, écrasé par la chaleur, là où, par expérience, un autre gel m’aurait sans doute rendu la bouche encore plus pâteuse et renversé l’estomac, le gel SIS m’a même désaltéré. Franchement ça m’a surpris et c’est pourquoi j’ai décidé de consacrer à la marque cette chronique.\nNotez que ces gels coûtent 1,75€ ou 2,50€ pièce, ce qui n’est pas donné. Mais la contenance est très intéressante : 60 ml! A titre de comparaison, les autres gels des autres marques font en général 30 ml / 40g. Les parfums de ces gels SIS ne sont pas les plus créatifs mais à ce niveau-là, ce n’est pas non plus le plus important : cassis, baies, citron, cola (avec de la caféine), double expresso, pomme, orange… Autres produits SIS que je n’ai pas eu encore eu le loisir de tester mais qui me semble intéressant pour le running ou le triathlon : les préparations pour boisson à l’effort ainsi que celles pour boissons de récupération. Là encore les parfums sont classiques : cassis, fruits tropicaux, fraise, banane… Pour la composition, je vous renvoie aux photos ci-après. A vous de voir mais ça me semble être une nouvelle marque à suivre. Votre avis ? Infos : scienceinsport.com


1000 clients Adictiz Box : succès en Europe et lancement aux USA - Applica\n1000 clients Adictiz Box : succès en Europe et lancement aux USA\nUtilisé désormais par plus de 1000 clients (marques, sites, agences) Adictiz Box lance une nouvelle version de sa solution clé en main et personnalisable, qui permet aux marques et agences d’animer leurs communautés. Fort de son développement en Europe, la start-up Lilloise s’attaque aux Etats-Unis avec un bureau permanent à San Francisco.\nAdictiz Box (accessible sur http://box.adictiz.com) a pour vocation de créer des liens entre les marques et leurs communautés grâce au jeu. Après plusieurs phases d’itérations et deux années de R&D, la nouvelle plate-forme donne la possibilité aux community managers, aux responsables marketing ou aux dirigeants de TPE la possibilité de créer un un quizz, un jeu de grattage, un concours photo Instagram, ou plus de 20 autres types d’opérations, sans avoir besoin de faire appel à un développeur ou technicien.\n“Nous avons développé la plate-forme avec le soucis permanent de nous mettre à la place de la personne, opérationnelle et pas spécialiste du digital, qui doit lancer une opération pour son enseigne auprès de sa communauté” indique Guillaume Dietrich, directeur d’Adictiz Box. “Le fait d’avoir des opérations faciles à mettre en place, 100% personnalisables et qui surfent sur les dernières tendances des réseaux sociaux sont nos facteurs clés de réussite”.\nLes opérations diffusables sur site web, mobile, et plates-formes sociales\nLa plate-forme, accessible sur http://box.adictiz.com propose désormais plus de 20 mécaniques de jeu ou applications. La solution Adictiz Box intègre une suite complète d’outils analytiques et une API complète qui permet de transférer automatiquement les données collectées vers des solutions CRM des marques clientes.\nToutes ses opérations sont désormais diffusables séparément ou simultanément sur Facebook, site web ou mobile, via une seule et même interface. “L’ubiquité est au cœur des préoccupations de nos marques clientes et de plus en plus d’opérations ont pour objectif de fédérer une communauté depuis des points de vente physiques. Le mobile est incontournable et Adictiz Box répond parfaitement à ce besoin” précise Guillaume Dietrich.\nAprès avoir conquis plus de 1000 marques clientes en Europe (Decathlon, Groupon, C&A, Sodebo, BNP Paribas,…) Adictiz Box annonce l’ouverture de son bureau américain à San Francisco. Basé à l’incubateur RocketSpace, partenaire d’EuraTechnologies, l’équipe d’Adictiz Box aux US a pour mission de développer le marché, demandeur de solutions innovantes pour augmenter leur reach sur leurs communautés de fans.\n“Ouvrir un bureau aux US est un nouveau cap pour Adictiz Box, notre plate-forme étant par nature scalable à l’international et très largement compétitive sur un marché encore mal adressé” selon Guillaume Dietrich.\nEn terme de tarif, la plate-forme Adictiz Box propose des formules mensuelles, sans engagement, allant de 99€ à 490€ par mois, pour une utilisation illimitée de la plate-forme et sans limite de participants aux opérations.\nA propos d’Adictiz :\nAdictiz, société française créée en 2009 par Charles Christory, développe et édite des jeux sociaux sur web et mobiles. Avec des marques à succès telles que « Paf le Chien » ou « Il est con ce Pigeon » (45 millions de joueurs), Adictiz se positionne en tant qu’expert en social gaming et mobile..\nBasée à EuraTechnologies (Lille) et Paris, Adictiz a créé fin 2011 l’entité Adictiz Studio, spécialisée dans la création de jeux sociaux à destination des marques via sa plate-forme Adictiz Box. Adictiz Studio est labelisé Preferred Marketing Developer par Facebook. Pour plus d’informations : http://www.adictiz.com & http://box.adictiz.com\nCharles Christory, CEO Adictiz\nGuillaume Dietrich, COO Adictiz Box\n+33 3 66 72 09 99\nSource : http://www.adictiz.com/\nVotre formation ITIL prise en charge à 100% avec le FAFIEC et la Région\n11/07/2011 F. Warembourg\nDu 21 au 24 mars 2012, Fête de l’Internet à Béthune !


James Bond, les origines - BD, avis, informations, images, albums - BDTheque.com\nDes années de formation à Eton jusqu'à la première mission en Écosse : découvrez enfin les origines de la légende.\n1930 - 1938 : De la Grande Dépression aux prémisces de la Seconde Guerre Mondiale Histoires d'espions Iles Britanniques\n"Je n'ai pas seulement vendu des armes à la guerre, Bond. Je m'y suis battu." " Sur les putains de champs de bataille des Flandres... J'ai vu à quel point il est facile de détruire un homme ! Combien nous sommes fragiles." "Monsieur Macsawney, apportez-moi le spécimen ! Vous voyez, le futur de la guerre n'est pas dans les armes. Mais dans des êtres humains plus performants. Plus forts, plus courageux, plus impitoyables..."\nJames Bond, les origines - Les albums de la série\n06/03/2010 | John Smith\nC'est clair qu'on pouvait s'attendre à mieux d'un récit qui décrit les origines d'un personnage aussi mythique que James Bond. Oui, il s'agit bien de l'espion qui traverse toutes les époques et qui se décline en autant de personnages proférant le fameux : "Bond ! My name's Bond". Dans ce récit, il se retrouve dans un collège très british car il est envoyé par sa tante et son oncle qui l'élève suite au décès accidentel de ses parents. Un accident d'alpinisme paraît-il. L'histoire s'ancre dans l'époque de l'entre-deux-guerres. Il y a encore les stigmates de la Première Guerre Mondiale à laquelle a participé l'oncle qui était déjà lui-même espion au service de Sa Majesté. Il tente de faire passer un message à ce petit bout en devenir: ne jamais devenir espion. On sait d'ores et déjà comment il va finir ... On aurait sans doute aimé une approche plus psychologique et moins naïve dans le traitement. On sera forcément un peu déçu par la banalité de ce scénario qui innove point. On a en effet l'impression d'assister à un récit à la Sherlock Holmes du style très vieille Angleterre. Cela se laisse lire mais il ne faut pas s'attendre à de réelles surprises. C'est sans doute trop classique. Je resterai néanmoins indulgent car je suis plutôt fan de la série du célèbre agent 007.\nCette série reprend en BD un Roman jeunesse sur les origines de 007. Graphiquement c'est sympa, et c'est en fait le chapitrage, et cette façon de poser les décors qui m'a interpellée. En fait j'ai beaucoup de mal à donner un avis pertinent sur cette BD car il n'y a pas vraiment de prise de risque. C'est très classique, pas mal réalisé (bien qu'un peu trop numérique pour moi ...) mais ce n'est pas "extra". Ce qui me gène un peu c'est qu'il n'y a pas de parti pris. On parle tout de même de James Bond ! Mais non, à aucun moment on insuffle un évènement ou un revers, qui pourrait, j'imagine, forger ce caractère bien trempé du personnage adulte. En fait si le môme ne s'appelait pas James Bond, ca ne changerait rien à cet ouvrage Du reste, l'adaptation en BD passe bien mais il manque ce petit trait subtil qui fait l'efficacité du format BD. En fait certains revirement de situation fonctionnent à mon avis bien dans un roman, mais sont un peu pauvres pour une BD, et on passe parfois pas loin de la naïveté. De même, j'ai la sensation que dans une BD les personnages se construisent souvent par l'anecdote. Ici, il en manque cruellement. Bref, j'aurais aimé plus de BD et moins de récit. Plus d'impact, et moins de romance... Et plus de James Bond aussi, puisque c'est le sujet ?!\n1930 - 1938 : De la Grande… Histoires d'espions Iles Britanniques


EastAsiaFFCP 2018 - ENTRETIEN AVEC LEE SEOK-GEUN POUR ON YOUR WEDDING DAY - EastAsia\nFFCP 2018 – ENTRETIEN AVEC LEE SEOK-GEUN POUR ON YOUR WEDDING DAY\nPosté le 6 janvier 2019 par Martin Debat\nSi la comédie romantique a le vent en poupe dans le cinéma occidental, il est tout autre en Corée du Sud, le genre trouvant son terrain d’expression surtout sur le petit écran. A l’exception d’un ou deux titres sortis chez nous par le biais de la distribution numérique, on ne connaît que peu de choses des us et coutumes romantiques entre hommes et femmes au pays du matin calme. Mais nous pouvons toujours compter sur les programmateurs du FFCP qui mettent un point d’orgue à dénicher les perles du genre chaque année. Ils nous ont gratifié cette fois ci du film On Your Wedding Day, premier film d’un scénariste passé à la réalisation. Bien que son film ne révolutionne pas les codes, il fait preuve d’une réelle maîtrise des codes et d’un ton suffisamment personnel pour qu’il nous interpelle. Rencontre avec le cinéaste Lee Seok-geun.\nVous avez déjà travaillé comme scénariste, pourquoi vous lancer dans la réalisation ?\nJ’avais en effet déjà travaillé en tant que scénariste et je m’étais essayé à plusieurs genres. J’avais plusieurs projets et j’avais envoyé les scénarios à des investisseurs. Il faut savoir qu’en Corée, pour avoir confirmation sur un projet, il faut que le casting soit déjà fait. Parmi les différents projets que j’essayais de monter, le premier dont le casting fut conclu fut celui de On Your Wedding Day. C’est la raison pour laquelle j’ai commencé ma carrière de réalisateur avec une comédie romantique. Une petite anecdote, j’étais justement en train de travailler sur la distribution d’un autre film, un projet de thriller, et j’ignore comment, mais l’actrice Park Bo-young est tombé sur le scénario de On Your Wedding Day, et elle m’a contacté pour me dire qu’elle souhaitait avoir le rôle principal, du coup le casting était calé pour ce film. En revanche, je n’avais pas d’acteur pour le personnage principal masculin. Du coup je me suis mis à faire mes recherches, et cela m’a pris deux ans pour le trouver. Pour manger, j’ai dû écrire deux scénarios pour d’autres réalisateurs, bien que je n’aime pas tellement ça. Il s’agit de Outlaws et The Bros tous deux sortis en 2017 et avec l’acteur Ma Dong-seok.\nMaintenant que vous aviez votre actrice, quels étaient vos critères pour trouver l’acteur qui convienne le mieux ?\nD’après ce que j’ai entendu autour de moi, les on-dit, concernant les jeunes acteurs, quand il s’agit de films romantiques ou les drames, c’est généralement pour le petit écran. Quand ils peuvent choisir leurs projets, ils ont plutôt tendance à choisir des films à gros budgets, de films historiques ou des films d’action et qui vont leur permettre de toucher de gros cachets. Du coup, pas mal ont décliné le rôle pour mon film. Dans le cinéma coréen le marché pour ce type de film est plus restreint, ce qui a eu tendance à les freiner à accepter un tel rôle.\nL’alchimie entre les deux personnages principaux est l’un des ingrédients essentiels à toute bonne rom com. Qu’est-ce qui vous dissuadé de jeter votre dévolu sur l’acteur Kim Young-kwan ?\nQuand on regarde de loin le personnage de Woo Yeon, il s’agit de quelqu’un de candide, enfantin et de très pur. Et en y regardant de plus près, il peut avoir un côté un peu lourdingue, notamment dans des scènes durant laquelle Seung-hee sort avec son copain. Et je souhaitais éviter au spectateur ce type de conclusion quant à son comportement. Et lorsque j’ai rencontré l’acteur Kim Young-kwan, et que nous avons discuté ensemble, je suis complètement tombé sous son charme. Il a un sourire tellement innocent que cela m’a persuadé que s’il interprétait le rôle de Woo Yeon, les spectateurs seraient conquis comme moi.\nPour l’acteur, c’était la première fois qu’il jouait un rôle principal, il avait pas mal de pression. Au bout du troisième jour alors qu’il devait jouer un lycéen en uniforme, je lui ai dit, alors que nous discutions autours d’un verre des scènes pour le lendemain, pour le rassurer que j’avais écrit le rôle pour lui et qu’il pouvait faire comme bon lui semble, j’en prenais l’entière responsabilité. A partir de là, il a pris confiance et s’est senti à l’aise dans son rôle et tout a roulé comme sur des roulettes.\nDu coup, en tant que scénariste, quels sont les ingrédients pour faire une bonne rom com ?\nJ’avais une formule toute faite mais je l’ai oublié… laissez-moi réfléchir. (Plus tard) Je pense qu’il ne faut pas mettre sur un piédestal les personnages, il faut au contraire banaliser les situations pour toucher la vérité des sentiments.\nQuelle était votre approche pour vous différencier des autres films du genre ?\nQuand j’ai écrit ce scénario il m’a fallu longtemps pour arriver à la version définitive, j’ai dû en écrire pas loin d’une trentaine. Je demande l’avis de mon entourage et j’essaie de tenir compte des conseils de chacun, savoir quelle direction prendre. En prenant un peu de recul, je me suis rendu compte que chacun pense que sa propre histoire est particulière et incroyable et que lorsque l’on écoute celle des autres on a tendance à la banaliser. En ce qui concerne celle de deux protagonistes Woo-Yeon et Seung-hee, je ne voulais pas que l’on dramatise à outrance, que l’on se dise que c’est une histoire d’amour exceptionnelle, au contraire je voulais quelque chose de commun, de très réel. Dans la scène dans laquelle il se fait attraper par le col par la propriétaire de la pension, je ne voulais pas de personnages qui la ramènent, au contraire chacun vaque à ses occupations et c’est à mon avis un comportement plus naturel. Tout comme cette scène où ils pêchent entre potes. Ils veulent de réconforter eux-mêmes, et se moquent finalement des problèmes de leurs amis, ils sont égoïstes.\nJ’avais décidé au préalable avec mon directeur photo, pour les scènes où l’on voyait le couple d’amoureux à l’écran, afin d’éviter de magnifier ces situations, de ne pas faire de gros plans, sauf lorsque je voulais faire ressortir les sentiments, alors là j’en mettais.\nIl y a une réelle rupture de ton entre la jeunesse traitée avec une certaine insouciance et le côté plus réalise de la relation à mesure que les personnages grandissent.\nIl y a clairement quatre parties distinctes dans le scénario. D’abord le lycée puis l’université, après l’armée et l’entrée dans le monde professionnel. Je ne voulais pas qu’il y ait de rupture de tons pour chacun de ces parties à cause des ellipses, je ne voulais pas apporter de confusion dans la compréhension du récit. J’ai préféré les suggérer par l’utilisation de filtres caméras différents.\nPourquoi avoir choisi cette fin ?\nDans une précédente version, Woo Yeon prend le train et descend une station avant. Il ne va pas jusqu’au bout. Il finit par appeler Seung-hee pour lui souhaiter tous ses vœux de bonheur. Et c’est ce qui se passe en général dans la vie. On ne se pointe pas au mariage de son ex comme ça. La fin que l’on voit dans le film est vraiment ce que je pense. Lorsque l’on présente sa version aux investisseurs, ils s’attendent à du bon gros drame, où a lieu une rencontre des deux personnages et de conclure sur une fin heureuse. Cette fin était pour moi ma dernière limite. J’étais prêt à faire des concessions jusque-là, mais pas plus. C’est donc celle que j’ai présentée et je n’ai jamais pensé qu’elle était triste.\nA la veille de la première du film, on avait fait un appel d’offres pour proposer un autre titre que On Your Wedding Day, parce qu’aux projections tests beaucoup de spectateurs s’attendaient à une fin différente, et l’on pensait que cela déflorait un peu trop le film. Mon but n’était pas de montrer que les deux personnages n’allaient pas finir ensemble, au contraire, je voulais montrer pourquoi ils se sont séparés et en sont arrivés là. Pour moi il n’y avait pas d’autres titres possibles. Et lorsque l’on a lancé le débat, aucun autre ne m’a convaincu, nous l’avons donc gardé.\nQue pensez-vous de l’industrie du cinéma coréen contemporain ?\nIl y a plusieurs tendances actuelles dans le cinéma coréen, d’un côté des films à petits budgets tournés de façon indépendante, et de l’autre des films à gros budgets commerciaux. Et c’est ce qui un peu dommage aujourd’hui, on a tendance à avoir plusieurs pointures au sein de la même production alors qu’avant on montait un projet avec une tête d’affiche. Cela permet de draguer des budgets plus conséquents et de mieux se placer sur les marchés d’été et d’hiver et d’obtenir le maximum de salles possibles et de faire les meilleurs scores. Tous les réalisateurs, moi y compris, sommes conscients de cette tendance, on se pose la question pour nos prochains films si nous devons ou pas accepter ce jeu-là.\nPropos recueillis par Martin Debat à Paris le 05/11/2018.\nRemerciement : Maxime Laurent, Marion Delmas, ainsi que toute l’équipe du FFCP\nOn Your Wedding Day de Lee Seok-geun. Corée. 2018. Projeté lors de la 13e édition du Festival du Cinéma Coréen à Paris.\nLe 21/05/19 par Yannik Vanesse\nLe film indien Court (En instance) au cinéma le 11 mai 2016\nLe 20/04/16 par Elvire Rémand\nThe Son of Adam projeté lors du Festival Shadows le lundi 21 octobre\nLe 13/10/13 par Selya\nBlack Movie : Interview de Kim Kyung-mook, réalisateur de Stateless Things


Et vous, vous le mettez où? Ailleurs sur le web. Transformez The Gimp en Photoshop like. Pas de nouveau modèle prévu avant septembre ! Bien que la date exacte de la distribution américaine se veut pour l’heure approximative, il ne faudra pas attendre plus tard que fin mars pour que les adeptes de la marque à la pomme puisse profiter pour la première fois de ce célèbre STR.\nL’Apple TV est sortie fin et Apple le garde au catalogue malgré l’arrivée de la version 4k. Test de l’iPhone XR. TikTok – Real Short Videos. Il est gratuit, jouable à plusieurs et en bonne résolution. A noter que la Series 3 reste au catalogue et constitue une alternative plus abordable, tout en offrant de bonnes performances, ainsi que la 4G. Difficile de savoir si Apple gardera cette machine au catalogue depuis la sortie du nouveau MacBook Air\nLe MacBook a été mis à jour le 5 juinavec peu de nouveautés, en dehors du passage à Kaby-Lake. Donc logiquement il devrait marcher sur OS X? Electronic Arts a mis en distribution libre et gratuite: Enfin une nouvelle Apple Watch! Le MacBook Pro 15″ a été mis à jour le 12 juillet avec une nouveauté de taille: Hello Engy, le tuto au dessus ne fonctionne pas?\nTrain Driving Adventure Sim. Stunt Car Driving Pro.\nTransformez The Gimp en Photoshop like. Le MacBook Air a fait son grand retour après roue ans sans mise à jour! Le jeu est sorti à l’automne dernier sur PC et Xboxmais n’est pas encore disponible sur PlayStation 3.\nExtreme Bike Master Rider. Concernant les macbook voici ce qu’ils annoncent: EnApple se décider à offrir à sa montre un plus grand écran et quelques fonctionnalités révolutionnaires, comme l’ECG et une puce bien plus rapide. L’iPad est un tout nouveau modèle de 9,7″ pensé pour l’éducation et prenant en charge l’Apple Pencil.\nLe MacBook Pro 13″ a été mis à jour le 12 juillet avec une nouveauté de taille: Afficher le contenu ignoré. Et vous, vous le mettez où?\nGagnez chaque mois un abonnement Premium avec GNT: L’Apple Watch Series 3 reste au catalogue et constitue une bonne alternative à la Series 4, même si son écran est un peu plus petit et qu’elle ne propose pas certaines fonctionnalités inédites, comme l’ECG ou la détection de chute, propres à la nouvelle version.\nCe site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Raccourcis a accès aux fichiers du système A noter que la version « Plus » est également disponible -avec son double-capteur. Le titre – un jeu de conquête en temps réel – rougf la technologie Cider qui donne des résultats mitigés, parfois très bons, parfois bien médiocres.\nAilleurs sur le web. Par contre que le jeu arrive seulement 6 mois rougr son voisin Windows, les délais commencent à être raisonnable enfin ne pas crier victoire trop vite.\nPour réagir directement rluge le forum, cliquez ici. L’iPad mini semble en fin de vie, et cet iPad Air 2 « mini » pourrait bien être le dernier de la série! Ces machines ne seront pas renouveler avant mi L’iMac Pro est actuellement le Mac le plus puissant du marché, même s’il a déjà une bonne année d’existence.\nTrès bonne nouvelle en effet! Avec en prime, une petite baisse de prix!\nBrocantes et Achats Nes Xbox. Il ne sera sans doute pas renouvelé avant mi, au mieux. Test du Mac mini Ecrire un commentaire Annuler la réponse Vous devez être connecté pour publier un commentaire. Continuer la navigation sur ce site implique votre acceptation.


ATTENTAT TERRORISTE : Fusillade dans les locaux de Charlie Hebdo à Paris... Plus de 11 morts !!! - FNCV Infos et Actualités des Combattants Volontaires\n« Péril islamique grandissant en Afrique du Nord ! - Attentat Paris : Hommage aux dessinateurs de »\nPar PC le mercredi 7 janvier 2015, 11:57 - Actualité - Lien permanent\nFNCV : Dernière minute...\nAu moins 11 morts et plusieurs blessés très graves !!!\nConfirmation par le ministère de l’intérieur. Au moins 11 morts dont 2 policiers auraient été tués, au fusil à pompe et à la Kalachnikov.\nLe plan Vigipirate vient d'être porté au degré ALERTE ATTENTAT, son plus haut niveau anti-terrorisme.\nLe président François Hollande est attendu sur place dans les minutes qui viennent.\nLes deux ou trois terroristes, cagoulés et vêtus de noir et semble-t-il avec des gilets pare-balles, ont pris la fuite en voiture en criant des revendications islamistes...\nHollande dénonce "un acte d'une exceptionnelle barbarie".\nCharb, directeur du journal, Cabu, Tignous et Wolinski, dessinateurs, Bernard Maris, économiste, sont parmi les victimes.\nTirs au siège Charlie Hebdo selon le dessinateur Luz qui évoque des victimes !\nUne fusillade a éclaté ce mercredi matin boulevard Richard Lenoir, à Paris, dans le XIème arrondissement. Selon les premières informations, deux hommes armés se sont introduits dans le siège du journal Charlie Hebdo. Il y a eu une intense fusillade. Le dessinateur Luz évoque des victimes et un policier aurait été également touché.\n- En fin de matinée : deux ou trois hommes sont entrés dans le hall du journal Charlie Hebdo dans le XIème arrondissement de Paris ce mercredi matin selon les premières informations. Ils étaient lourdement armés et cagoulés. La fusillade a été intense et très rapide, tout au plus quelques minutes. Une source confirme à France Info plusieurs blessés dont un très grave. Les agresseurs ont ensuite pris la fuite à bord d'une voiture. Puis ils ont abandonné ce premier véhicule pour en emprunter d'autres. ce qui démontrerait une attaque très planifiée et organisée.\n- Le témoignage d'un journaliste sur France Info. Il travaille dans l'immeuble où s'est produite cette fusillade :\n"Ce matin je suis arrivé très tôt au bureau vers 7h30. Il y avait une voiture de police devant l'immeuble, ce qui n'est pas complètement inhabituel car cet immeuble est assez surveillé. Il y avait une personne suspecte à l'entrée de l'immeuble".\n"Il y a un quart d'heure, on était en réunion et on a entendu des premiers coups de tirs, puis une vraie fusillade avec des échanges de tirs réguliers. Deux journalistes de Charlie Hebdo se sont réfugiées dans nos locaux. Elles nous ont dit qu'il y avait eu 2 personnes venues armées et qui ont tiré dans les locaux de Charlie Hebdo sur les journalistes et les personnels présents sur place."\nY-a-t-il eu une revendication ?\n"Moi je ne l'ai pas entendu, ce qui a été dit dans l'immeuble, c'est que les deux personnes ont crié : "on va venger le prophète. Là c'est terminé mais ça a duré bien 10 minutes, vers 11h30. Il y a des policiers tout autour en civil et en uniforme et le quartier est ceinturé. Je ne suis pas encore sorti dehors et j'ai demandé à mon équipe de rester à l'intérieur pour le moment".\n"Il y a des pompiers qui sont arrivés mais je n'ai pas vu de visu s'il y avait des victimes mais ce qui a été dit dans l'immeuble est que plusieurs personnes avaient été blessées".\nSource : FranceInfos.fr\n1. Le mercredi 7 janvier 2015, 13:59 par ange\nCeux qui lisent nos commentaires nous cataloguent certainement de racistes…. nos commentaires ne font que confirmer nos craintes.\n2. Le mercredi 7 janvier 2015, 14:19 par marcel\nIl y a quelques semaines je vous disais que le grand jour approchait. Ce n'est rien....juste un avertissement. !!!\nPour ceux qui ont regardé les infos, ils ont vu le pare brise de la voiture de flics. Des trous de balles aussi bien groupés venant d'une arme automatique ça dénote le barbu de retour de Syrie et pas le branleur de banlieue vendeur de pétards. ça c'est du tir de professionnel.\nAttendez la suite........\nGras du bide est allé sur place parler pour ne rien dire. Il a la trouille lui et sa bande de voir les français commencer à tirer dans le tas. Sois tranquille fromage mou, ce n'est pas pour tout de suite....mais ça viendra au moment où tu ne t'y attendra le moins.\n3. Le mercredi 7 janvier 2015, 14:29 par !!!\nje préfère être catalogué de raciste que de con, de lâche, et d'impuissant français…..\n4. Le mercredi 7 janvier 2015, 15:39 par autodéfense\nAnge , Marcel , !!!\nBien d'autres médias, vont se retrouver confrontés à des attaques identiques , voir plus violentes;\nLe laxisme de celles et ceux qui nous gouvernent , se paye comptant .\nA partir de ce soir , je sertirai avec mon Ami Belge , qui pourrait , 14 fois m'aider (éventuellement) à me sortir d'une situation critique .\nCombien sont ils ces racailles , à vouloir déclencher une guerre sans merci sur notre sol ?\nJe crois de plus en plus que cette religion , n'est pas pour la paix , mais plutôt , pour une guerre sans merci , et arriver à mettre en place , une communauté islamiste en France .\nMort à ces assassins , et ceux qui les soutiennent .\n5. Le mercredi 7 janvier 2015, 18:13 par ange\nLe pouvoir islamique est en marche, il veut être dominant, alors je me fous complètement des jérémiades/des salamalecs des hypocrites!!!\n6. Le mercredi 7 janvier 2015, 23:16 par ALBATROS 06\nCHARB était le neveu de ma compagne. Je suis écoeuré par cet acte et je le condamne. Il faut les choper et leur couper les C..............S\n7. Le jeudi 8 janvier 2015, 07:21 par autodéfense\nN'oublions pas que le 11 septembre 2001 , les banlieues du sol français , manifestaient leur joie .\nCes salopards vont recommencer dans certaines de ces banlieues à manifester ces joies .\nMessieurs les politiques ouvrez les yeux . Ces deux assassins en puissance étaient connus des services de renseignements ,\nalors que foutaient ils dehors ? Combien sont ils à dormir avant de se réveiller , et continuer ces massacres .\n8. Le lundi 12 janvier 2015, 10:29 par ALBATROS 06\nJe suis très retourné par ce qui est arrivé. CHARB était le neveu de ma compagne. C'était un grand Monsieur


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Tous les produits de notre catalogue sont divisés en catégories, ce qui vous permet de naviguer rapidement la sélection et de trouver une pièce pour votre voiture en quelques minutes.\nSpécifications techniques de la Peugeot 407 SW (6E_)\nCette voiture faisait 4763 mm de long, 1811 mm de large et 1486 mm de haut. Le volume du coffre à bagages variait entre 448 et 1365 litres et la garde au sol était de 130 mm. La voiture pouvait accueillir 5 personnes dans l’habitacle.\nLa suspension avant à double delta était relativement rigide, ce qui assurait l’excellente stabilité et bonne manœuvrabilité du véhicule. Elle absorbait néanmoins parfaitement les bosses et offrait un excellent confort au conducteur et aux passagers. La suspension de l’essieu arrière était aussi indépendante, de type multibras à fonction de braquage passif mais grâce à des améliorations le constructeur avait réussi à la rendre plus prédictible que sur les autres voitures de la marque.\nDes disques de frein ventilés étaient installés sur l’essieu avant du véhicule et des disques non ventilés sur l’essieu arrière.\nEnviron 20 versions de la Peugeot 407 SW (6E_) sont sorties des ateliers au cours de la période de production. Des versions au diesel, à essence et au bi carburant étaient disponibles. Toutes étaient à traction avant.\nGrâce au grand nombre de moteurs disponibles, ce break était capable de satisfaire aux besoins des amateurs de vitesse et ceux qui donnaient priorité à l’efficacité énergétique et à l’aspect écologique. La version 3.0 V6 24v par exemple, accélérait à 100 km/h en 8 secondes mais consommait 10 litres de carburant en moyenne pour 100 km parcourus. La version diesel 1.6 HDI 16v accélérait de 0 à 100 km/h en 12,1 secondes mais couvrait une distance de 100 km avec une moyenne de 5,6 litres de carburant.\nLa version 2.0 HDiF 16V était bien équilibrée. Son moteur d’une puissance de 136 cv et d’un couple de 320 Nm était équipé d’un turbocompresseur avec échangeur de chaleur et un système d’injection de carburant à rampe commune. Ce break accélérait à une vitesse de 100 km/h en 10,1 secondes et pouvait atteindre une vitesse maximum de 203 km/h. Il consommait 5 litres de carburant en cycle extra urbain, 6 litres en cycle combiné et 7,9 litres en cycle urbain. La capacité de charge de cette version était de 660 kg.\nNiveaux d’équipement de la 407 SW (6E_)\nEn fonction du marché, ce break était disponible dans les versions suivantes : XS, XR, XT, ST, Comfort, Sport, Executive, Platinum, Tendance, Premium et autres.\nQuel que soit son niveau d’équipement, cette voiture était équipée en série de 6 airbags et d’un système de freinage antiblocage, d’une direction électro hydraulique sensible à la vitesse, de vitres électriques, d’un système audio, d’air conditionné et autres équipements.