Chiot nourri au barf à l'élevage: comment l'alimenter maintenant?\nVous êtes ici : Le blog du Dr Vet Géraldine Blanchard > Alimentation > BARF > Mon chiot a été nourri au BARF à l’élevage… Comment le nourrir maintenant ?\nEn effet, il y a BARF et BARF : il est important de se renseigner car l’alimentation du chiot au moment du sevrage (entre 6 et 9 semaines) peut influencer notablement sa capacité à digérer l’amidon plus tard.\nQuelle question à poser à l’éleveur avant d’adopter ou d’acheter un chiot ?\nDemander à l’éleveur la liste des aliments que le chiot a déjà consommé, quand et en quelle quantité.\nLa consommation est-elle régulière, tous les jours, ou seulement une fois ou une fois par semaine ?\nCas de figure #1: la liste inclut une source d’amidon\n(croquettes, riz, pomme de terre, pâtes, pain, biscotte, gâteau, flocons d’avoine, banane…)\nDans ce premier cas, il faut commencer avec une recette qui contient peu d’amidon (ration ménagère avec peu d’amidon) et vérifier que cette ration est bien tolérée (en l’absence de parasites intestinaux, il faut au moins un ou deux mois sans diarrhée ni selles molles).\nSi tout va bien, après 2 mois, on peut ensuite essayer d’augmenter progressivement la quantité d’amidon ou proposer une ration moitié croquettes + moitié ration ménagère sans amidon.\nAttendre au moins 2 mois à chaque changement de type d’alimentation avant de changer de nouveau.\nCertains chiens pourront ainsi évoluer vers une ration faite uniquement de croquettes, alors que d’autres ne tolèreront qu’une ration mixte (moitié ménagère avec peu d’amidon, voire ménagère sans amidon).\nCOMMENT VALIDER QUE VOTRE CHIOT TOLERE BIEN SA NOUVELLE ALIMENTATION ?\nVous n’aurez qu’à valider la bonne digestion de l’amidon en surveillant la qualité des selles. Elles ne doivent ni être molles ni liquides. Une diarrhée signalerait une mauvaise digestion de l’amidon, qui, alors fermenté dans le gros intestin, génère une diarrhée et des gaz.\nCas de figure #2: la liste n’inclut aucune source d’amidon\n(la liste se limite à un aliment « barf » congelé, des viandes, abats, os (et autres ingrédients d’origine animale, un peu de fruit et légume cru, de l’huile, des laitages) mais ne contient ni croquette, ni aucune autre source d’amidon (pas de riz, pomme de terre, pâtes, pain, biscotte, gâteau, flocons d’avoine, banane)\nDans ce deuxième cas, il faut commencer avec une recette qui ne contient pas ou très très peu d’amidon (ration ménagère sans amidon ou avec très peu d’amidon), car il est possible que votre chiot n’ait pas activé sa production d’amylase (l’enzyme qui lui permet de digérer l’amidon).\nTous les chiens ont dans leur génome le gène de l’amylase, nécessaire à digérer l’amidon, mais pas tous en même quantité. Même si l’enzyme est prévue dans le code génétique, il faut que sa production soit activée.\nCette activité est stimulée par la consommation d’amidon chez le chien, on dit qu’elle est inductible.\nSurveiller la qualité des selles durant les deux mois suivant la mise en place de ces recettes avec peu d’amidon. En cas de diarrhée ou selles molles, on peut diminuer la quantité de calories apportées par l’amidon par la même quantité de calories, mais apportée par protéines et lipides.\nCela revient à diminuer la quantité de FECULENT. Par exemple on peut remplacer 15 g (poids sec) de RIZ ou équivalent ou 60 g de POMME DE TERRE par 25 g de VIANDE GRASSE. Ainsi, on apporte la même quantité de calories, tout en diminuant la quantité d’amidon. Cette dernière peut être mal digérée chez un chiot qui n’en a pas consommé du tout au moment du sevrage… D’autant plus si le chiot a été nourri au BARF à l’élevage!\nArticles connexes sur le BARF dans l’alimentation des chiots\nPourquoi pas de céréales dans le régime Barf?\nÉtiqueté avec :alimentation des chiots barf pour chiot barf pour un chiot chiot élevé au barf Chiot nourri au barf\ngblanchard 18 décembre 2019 23 mars 2022 Alimentation, BARF, Chiot, Croissance - Sevrage, Situation Particulière 5 Commentaires\n← Pourquoi du Vit’i5 avec une ration ménagère ? Qu’est-ce qui définit la dose ?\nFaut-il varier les viandes pour une ration équilibrée ? →\n5 avis sur « Mon chiot a été nourri au BARF à l’élevage… Comment le nourrir maintenant ? »\nLa meilleure façon de nourrir un chiot sevré au BARF c’est de le laisser au BARF peut-être… L’intérêt de l’amidon, mis à part lui apporter des calories vides qui n’ont aucune valeur nutritionnelle, c’est quoi au juste ? Une économie financière ?\nl’amidon est une source d’énergie peu couteuse en effet. Cela permet aussi, si le chien a un jour une maladie qui diminue sa tolérance aux protéines et aux lipides les 2 seules autres sources d’énergie) de le nourrir correctement. C’est un intérêt loin d’être négligeable. Pas d’obligation de donner beaucoup d’amidon, et un peu permet de garder la capacité à le digérer, et de garder cette sécurité.\nEn revanche, s’agissant du chiot c’est une contrainte qui doit être clairement expliquée par le vendeur, et bien comprise par l’acheteur d’un chiot (avec les implications à long terme) : si un chiot a été sevré sans amidon, il peut ne jamais le digérer correctement (alors qu’il l’aurait digéré si on l’avait exposé à un peu d’amidon autour du sevrage).\nC’est donc imposer à l’acheteur, au futur propriétaire (quel que soit le terme que l’on emploie) ce type d’alimentation pour toujours, c’est un aspect qui doit être connu avant d’acheter ce chiot, car c’est une contrainte financière en effet, mais aussi une contrainte logistique. Les gens peuvent penser il est nourris au barf à l’élevage, mais je lui donnerai des croquettes une fois à la maison, ou un peu plus tard »… Mais sans amidon autour du sevrage, cela pourra s’accompagner de diarrhée !).\nEquilibrer une ration Barf est difficile, et nous voyons beaucoup d’erreurs mais ce n’est pas la question ici.\nPour ne pas se compliquer trop, les acheteurs peuvent se tourner vers des aliments dits barf « tout prêt ». Mais attention, ils ne présentent pas de sécurité sanitaire (chaque enquête sur le sujet, avec analyses d’aliments congelés achetés montre la présence de bactéries en quantité bien supérieur aux normes y compris parfois de bactéries pathogènes, malheureusement). On a ainsi des risques (et des situations réalles identifiées) de maladies chez l’homme transmises ainsi.\nCar un chiot ou un chien qui vit à la maison peut contaminer ses maitres sans être lui-même malade.\nPour cette raison, il est souhaitable de préférer une ration ménagère (qui peut-être sans féculent, et dans laquelle la digestibilité des protéines est excellente, même avec une viande peu cuite), pour un équilibre nutritionnel plus facile à trouver, et pour des raisons sanitaires.\nMême si c’est qualitatif, cela reste plus couteux et plus chronophage que des croquettes.\nIl faut informer les acheteurs pour qu’ils sachent à quoi ils s’engagent pour plus de 10 ans tout de même. C’est tout le sens du propos.\n(pas par idéologie ;-), c’est juste une réalité.\nMerci pour votre réponse. Effectivement, cela fait sens ! Bien qu’ayant passé mes chiens au BARF il y a qques années, je suis tout à fait d’accord avec vous sur le fait qu’il vaut mieux servir à son chiot une ration ménagère équilibrée que de s’aventurer dans un BARF mal fait ou des menus tout prêt qui n’ont de BARF que le nom. Vous m’avez presque convaincue d’ajouter un peu de riz dans la gamelle, au cas où… 🙂\nMerci Géraldine pour cet article qui me servira au quotidien!\nLes aliments hyper protéines es où ceux qui se vente t de taux énormes de protéines animales ou fabriquées à base de viande fraîche , peut ~on les donner tels quels chez les chiots barf ?\nIl faut donner un aliment pour chiot à un chiot. L’aliment doit être COMPLET POUR CHIOT (cela signifie que le fabricant engage sa responsabilité à faire un aliment qui couvre a minima les besoins d’un chiot). On ne risque pas d’excès de protéines dans l’alimentation d’un chiot ou d’un chien, si l’alimentation apporte aussi tous les autres nutriments nécessaires, et si il peut boire à volonté.\nMais le taux de protéines ne suffit pas à renseigner sur la qualité de l’aliment.


Air France teste l'AOK Pass vers San Francisco et Los Angeles\nAir France a annoncé une extension des essais de l'application de santé numérique AOKpass, qui permet aux voyageurs de transporter une copie numérique, sécurisée et portable de leurs dossiers médicaux, y compris les résultats des tests Covid-19.\nLe transporteur avait initialement testé l'application sur des vols de Paris CDG vers Pointe-à-Pitre en Guadeloupe, et Fort-de-France en Martinique. Le test a maintenant été étendu pour inclure les liaisons vers et depuis Los Angeles et San Francisco.\nDans le cadre de cet essai de quatre semaines les passagers seront invités à y participer sur une base volontaire. Ceux qui le feront bénéficieront d'un accès prioritaire à l'embarquement, ainsi que d'un contrôle prioritaire des passeports à l'arrivée à Paris CDG.\nLes clients devront télécharger l'application depuis les boutiques d'Apple, Google Play ou Huawei, puis réserveront un test PCR ou LAMP (selon les exigences de la destination) via l'un des laboratoires partenaires.\nLes résultats seront envoyés sur un document PDF intégrant un code QR, ce qui permettra de les télécharger dans l'application AOKpass.\nÀ l'aéroport, les voyageurs seront dirigés vers des voies dédiées où ils pourront présenter leur code QR comme preuve de leur statut négatif au Covid-19.\n« Depuis le début de la crise du COVID-19, nous appelons à une uniformisation des normes sanitaires à l’échelle mondiale. Ce nouveau programme de test est une illustration de ce qui pourrait devenir la norme en matière de vérification des documents de voyage demain, et nous sommes heureux de le mettre en œuvre avec des partenaires d’Air France. La collaboration entre les États, les compagnies aériennes et les autorités aéroportuaires est indispensable pour trouver des solutions permettant de combiner sécurité sanitaire et fluidité de l’expérience de voyage » a déclaré Alain Bernard, Directeur Général Opérations - Air France.\nPlusieurs autres transporteurs ont testé la technologie AOKpass, dont Etihad Airways sur les vols entre Paris et Abu Dhabi.\nIl fait partie d'une série de «passeports de santé numériques» actuellement testés dans le monde entier, alors que les gouvernements et les compagnies aériennes s'efforcent de promouvoir les voyages à l'ère Covid-19.\nAir France vient par ailleurs d'annoncer l'ouverture d'une nouvelle route vers Tanger cet été au départ de Roissy.


Normes de référence - Sesta srl\nHome / Entreprise / Qualité et sécurité / Normes de référence\nSièges de bureau et collectivités\nDécret Législatif 81/2008\nÀ la suite de la publication sur le Journal Officiel n° 101 du Décret Législatif du 9 avril 2008, n° 81 “Application de l’article 1 de la loi 3 août 2007, n° 123, en matière de protection de la santé et de la sécurité sur les lieux de travail ”, le Décret de référence pour les postes de travail avec écran de visualisation entre officiellement en vigueur.\nCe décret a de fit remplacé et abrogé le décret technique de référence, en vigueur jusqu’à cette date, soit le Décret de loi 626/1994.\nMobilier de bureau – Sieges de travail de bureau\nUNI EN 1335-1:2020 – Dimensions – Détermination des dimensions.\nLa norme spécifie les dimensions des types de chaises de bureau ainsi que les méthodes d’essai pour leur détermination.\nType A – caractéristiques dimensionnelles plus restrictives, elle respecte mieux que les autres les dimensions anthropométriques de 5 à 95 pour cent des personnes. Elle respecte entièrement le Décret de loi 81/’08.\nType B – caractéristiques dimensionnelles intermédiaires, elles respecte seulement en partie les pourcentages anthropométriques, ce qui suffit à couvrir les caractéristiques minimum requises par le Décret de loi 81/’08.\nType C – fonctions minimum, typique des sièges de direction avec mécanismes de base, ainsi que des sièges tournants pour visiteurs. Elle ne répond pas aux caractéristiques requises par le Décret de loi 81/’08.\nUNI EN 1335-2:2018 – Exigences de sécurité\nLa norme spécifie les exigences de sécurité, de résistance et de durabilité pour les chaises de bureau.\nUNI EN 1728 - Mobilier - Sieges\nMethodes d’essai pour la determination de la resistance et de la durabilite\nLa norme décrit des méthodes d’essai pour la détermination de la résistance et de la durabilité de la structure de tous les types de sièges indépendamment de l’usage prévu, de la nature des matériaux, de la conception, de la construction et du procédé de fabrication.\nLes méthodes d’essai relatives à l’évaluation du vieillissement, de la dégradation, de l’ergonomie et des fonctions électriques ne sont pas incluses dans la présente norme.\nUNI EN 13761\nMobilier de bureau – sieges pour visiteurs (norme retirée)\nLa norme spécifie les dimensions et les exigences de sécurité pour les sièges de visiteurs.\nLes caractéristiques dimensionnelles ne sont pas applicables aux sièges de repos.\nUNI EN 15373\nMobilier - resistance, durabilite et securite - exigences applicables aux sieges non domestiques (norme retirée)\nLa norme spécifie les exigences de sécurité, la résistance et la durabilité pour tous les types de sièges non domestiques pour adultes.\nUNI EN 16139\nMobilier - resistance, durabilite et securite - exigences pour sieges non domestiques\nLa présente norme européenne spécifie les exigences relatives à la sécurité, à la résistance et à la durabilité de tous les types de sièges à usage non domestique destinés à être utilisés par des adultes d’un poids maximal de 110 kg, y compris les sièges visiteurs.\nCette norme européenne ne s’applique pas aux sièges assemblés en rangées, aux sièges de bureau, aux sièges pour établissements d’enseignement, aux sièges d’extérieur ou aux assemblages de sièges assemblés pour lesquels il existe d’autres normes européennes ou projets de normes européennes.\nElle ne s’applique pas aux sièges de travail à usage industriel.\nCette norme européenne ne contient aucune exigence relative à la résistance au vieillissement, à la dégradation et à l’inflammabilité.\nUNI EN 12727\nmeubles – sieges en rangees - methodes d’essai et exigences pour la resistance et la durabilite\nLa norme spécifie les méthodes d’essai et les caractéristiques qui déterminent la résistance et la durabilité de tous les types de sièges en rangées, (par exemple les sièges de stade et d’auditorium), qui sont fixés au sol et/ou au mur de façon permanente, sous forme de bancs ou de sièges singuliers.\nY est inclus un tableau de valeurs d’essai avec quatre choix de charges et de cycles.\nLa présente norme s’applique aux sièges fixés de façon permanente en rangées mais ne s’applique pas aux sièges droits assemblés non fixés au sol et/ou au mur\nPRODUITS REMBOURRES UNI 9175\nRéaction au feu de produits rembourrés soumis à l’action d’une petite flamme – Méthode d’essai et classement.\nLa norme décrit une méthode d’évaluation de la combustion et le classement en présence ou non d’une flamme et/ou d’une incandescence de produits rembourrés.\nPRODUITS RIGIDES UNI 9174\nRéaction au feu de produits soumis à l’action d’une flamme en présence de chaleur radiante.\nLa norme décrit une méthode pour la détermination de la vitesse de propagation de la flamme le long d’une superficie, de la post-incandescence, de la zone endommagée et de la production de gouttes enflammées sur une éprouvette soumise à l’action d’une flamme en présence de chaleur radiante. Cet essai s’applique à tous les matériaux utilisables à l’intérieur de la production de meubles/sièges (ex. Polypropylène, bois, etc, etc).\nEssais de référence.\nUNI EN ISO 9227 – Essais de corrosion en atmosphères artificielles- Essais en brouillards salins.\nLa présente norme internationale spécifie l’appareillage, les réactifs et le mode opératoire à utiliser lors de la réalisation des essais destinés à évaluer la résistance à la corrosion de matériaux métalliques, avec ou sans revêtement de protection contre la corrosion, temporaire ou permanent.\nUNI EN ISO 105-B02 – Essais de solidité des teintures – solidité des teintures à la lumière artificielle : Lampe à arc au xénon (XENOTEST)\nLa norme spécifie une méthode pour la détermination de l’effet des coloris sur les couleurs des textiles de toute nature, à tous leurs stades de transformation, à l’action d’une source de lumière artificielle, représentative de la lumière naturelle du jour.\nUNI EN ISO 105-X12 – Essais de solidité des teintures – solidité des teintures au frottement. (CROCKMETER)\nLa présente norme spécifie une méthode pour déterminer la résistance au frottement et au dégorgement sur d’autres matériaux des teintures sur les textiles de toute nature y compris les revêtements de sol et autres étoffes velours. La méthode s’applique aux textiles composés de toutes sortes de fibres sous la forme de fil ou d’étoffe, y compris les revêtements de sol textiles, qu’ils soient teints ou imprimés. Deux essais sont prévus, l’un par frottement avec un tissu sec et l’autre par frottement avec un tissu humide.\nUNI EN ISO 105-E04 – Essais de solidité des coloris – solidité des coloris à la sueur\nLa norme spécifie une méthode de détermination de la solidité des coloris sur les textiles de toute nature, à tous leurs stades de transformation, à l’action de la sueur produite par le corps humain.\nUNI EN ISO 12947-2 – Détermination de la résistance à l’abrasion des étoffes par la méthode Martindale – détermination de la détérioration de l’éprouvette.\nUNI EN ISO 12945-1 – Détermination de la propension des étoffes à l’ébouriffage en surface et au boulochage – méthode de la boîte de boulochage.\nUNI EN 12127 – Textiles – Détermination de la masse surfacique sur de petits échantillons.\nMateriaux polymeres alveolaires souples\nUNI EN ISO 845 – Caoutchoucs et plastiques alvéolaires – Détermination de la masse volumique apparente.\nUNI EN ISO 1856 – Matériaux polymères alvéolaires souples – Détermination de la déformation rémanente après compression.\nUNI EN ISO 3385 – Matériaux polymères alvéolaires souples – Détermination de la fatigue par indentation à charge constante.\nUNI EN ISO 2439 – Matériaux polymères alvéolaires souples – Détermination de la dureté (technique par indentation).\nComposants en bois vernis\nUNI 10782 – Détermination de la dureté (Test du crayon).\nUNI EN ISO 2409 – Essai de quadrillage.\nUNI EN 717-2 – Dégagement de formaldéhyde par la méthode d’analyse de gaz.\nRetour à la Qualité et à la Sécurité


Conseil scientifique et médical - Valbiotis\nAccueil Professionnels de santé Conseil scientifique et médical\nThierry est professeur de biochimie dans le département de Biotechnologies de l’Université de La Rochelle. Il a une formation en Biotechnologie et Biochimie avec un doctorat obtenu à l’Université de Toulouse en 1996. Il effectue sa recherche dans l’unité CNRS LIENSs où il dirige l’axe « Mécanisme d’Actions et Dysfonctionnements » de l’équipe « Approches Moléculaires Environnement-Santé » du laboratoire, équipe pluridisciplinaire qui développe des approches d’ingénierie biotechnologique au profit de l’obtention de molécules actives à bénéfice santé marqué.\nIl a dirigé ou co-dirigé 11 thèses de doctorats dont 3 sont en cours. Il est l’auteur de plus de 63 publications scientifiques et de 10 brevets.\nNathalie est professeur en physiologie du sport à l’UFRSTAPS de Clermont-Ferrand et membre du laboratoire AME2P ou elle dirige un axe de recherche sur les adaptations du métabolisme énergétique et l’exercice.\nElle dirige également la mention du Master « Activité Physique Adaptée et Santé » au sein de l’UFRSTAPS de Clermont-Ferrand.\nElle a une formation en physiologie de l’exercice avec un doctorat obtenu à l’Université de Rennes 2, et un post-doctorat réalisé à l’Université d’Oxford, Royaume-Uni.\nNathalie travaille sur les adaptations du métabolisme énergétique à l’exercice en fonction du sexe, de la composition corporelle et de l’état nutritionnel des sujets. Ses travaux, réalisés sur modèle humain ou animal, s’appliquent à des populations saines ou souffrant de pathologies métaboliques. Elle contribue à de nombreuses conférences et congrès, et participe à la formation des étudiants de l’Université Clermont Auvergne.\nEnfin, Nathalie est membre de plusieurs sociétés savantes nationales et internationales dans le domaine de l’activité physique et de la nutrition.\nElle a publié à ce jour 70 articles originaux, trois ouvrages et réalisé plus de 15 chapitres au sein d’ouvrages collectifs français ou internationaux.\nJean-Marie est professeur de biochimie à la faculté de pharmacie, responsable du département de biopathologie de l’Institut de Cancérologie de l’Ouest de Nantes. Il a rejoint Nantes en 1995, après neuf années passées à l’Institut Pasteur de Lille en tant qu’Assistant de recherche et seize mois de stage post-doctoral à l’Oklahoma Medical Research Foundation, Oklahoma City, USA. Sa recherche se focalise sur la biochimie et le métabolisme des lipoprotéines, ainsi que la recherche clinique en nutrition dans diverses situations cliniques. Son groupe de recherche appartient au CRNH (Centre de Recherche en Nutrition) Ouest France.\nActuellement, les thèmes de recherche majeurs développés dans son équipe concernent l’interaction entre les lipides et d’autres biomolécules avec le récepteur nucléaire LXR (Liver X Receptor), les conséquences de cette interaction sur le métabolisme du cholestérol et la prolifération cellulaire ainsi que la recherche de biomarqueurs de l’influence de l’alimentation sur le cancer du sein. Il est co-auteur de 133 publications internationales.\nJean-Marie est membre de plusieurs sociétés savantes : SFN (Société Française de Nutrition), ASN (American Society of Nutrition), NSFA (Nouvelle Société Française d’Athérosclérose), NACRe (Réseau Nutrition, Alimentation et Cancer), l’Institut Danone. Il est expert auprès du Ministère de la Recherche (MENRT) et expert scientifique de Biofortis, société dont il a été l’un des créateurs en 2002, désormais intégrée au groupe Mérieux depuis 2009.\nSamy est professeur d’endocrinologie diabétologie et maladies métaboliques à l’UFR médecine et pharmacie de Nantes. Il exerce d’autre part les fonctions de praticien hospitalier au CHU de Nantes. Il est chercheur au sein du centre d’investigation clinique de Poitiers, dont il porte le projet de renouvellement pour le contrat 2018-2022.\nIl a une formation en médecine spécialisée en endocrinologie. Après une formation initiale à Clermont-Ferrand, il a obtenu, à l’Université de Nancy, son diplôme de docteur en médecine en 1995 et de spécialiste en endocrinologie diabète et maladies métaboliques en 1997. Il a aussi validé son diplôme d’enseignement supérieur complémentaire de nutrition en 2000 à l’Université d’Angers.\nIl travaille sur les complications micro et macro vasculaires associées au diabète sucré et à l’obésité. Il a effectué une année sabbatique dans le département de néphrologie du Centre Médical du Duke, Durham, Caroline-du-Nord, USA.\nSes travaux réalisés sur la recherche clinique ont contribué à mettre en évidence le rôle de variant génétique dans les complications micro et macro vasculaire du diabète sucré et à identifier le rôle du déclin fonctionnel rénal comme un élément clé de la santé des sujets diabétiques.\nSamy a été secrétaire général de la Société Francophone du Diabète (SFD), secrétaire de l’EDNSG (European Diabetic Nephropathy Study Group). Il a contribué à plus de 100 articles internationaux publiés dans des revues à comité de lecture.\nBruno est professeur assistant à l’Université de Leiden aux Pays-Bas, rattaché aux départements de biologie moléculaire et cellulaire et de parasitologie. Il a une formation en bioénergétique avec un doctorat obtenu à l’Université de Grenoble en 2003 et un post-doctorat réalisé à l’Institut de Duve de Bruxelles en Belgique. Ses activités de recherche, à la fois chez l’Homme et l’animal, sont centrées sur l’étude de la pathophysiologie de l’obésité et du diabète de type 2 à l’échelle moléculaire. Ses travaux antérieurs sur la metformine ont contribué à une meilleure compréhension du mécanisme d’action cellulaire de cet antidiabétique.\nAfin de développer des approches innovantes pour le traitement des maladies métaboliques, la majeure partie de ses projets actuels est tournée vers le domaine émergeant de l’immunométabolisme et l’étude des interactions entre cellules immunitaires et métaboliques dans les principaux organes régulateurs de l’homéostasie glucidique. Il dirige ou a co-dirigé 7 thèses de doctorat et est l’auteur de plus de 70 publications scientifiques dans des revues internationales à comité de lecture.\nAndré est Professeur titulaire de la faculté de médecine de l’Université Laval au Canada. Il occupe un poste de chercheur à l’Institut de cardiologie et pneumologie de Québec et cumule la fonction de directeur scientifique de l’Institut sur la Nutrition et les Aliments Fonctionnels (INAF) de l’Université Laval.\nIl est aussi titulaire d’une Chaire de Recherche sur la pathogénèse de la résistance à l’insuline et des maladies cardio-vasculaires. Les travaux d’André sur les causes de l’obésité, du diabète et des maladies cardio-vasculaires, ainsi que sur le traitement de ces maladies, ont été publiés dans plus de 200 articles scientifiques et chapitres de livres.\nIl a reçu plusieurs prix honorifiques dont le prestigieux Charles Best Lectureship Award de l’Université de Toronto, un prix international qui reconnait la contribution du titulaire à l’avancement de la recherche sur le diabète. André est rédacteur en chef de la prestigieuse revue scientifique American Journal of Physiology : Endocrinology & Metabolism et siège au comité éditorial de la revue Médecine/Science.


Christian, cuisinier « A 45 ans, je ne me voyais plus exercer le métier d’architecte jusqu’à ma retraite » – Les Nouveaux Audacieux\nAccueil › Reconversion › Christian, cuisinier « A 45 ans, je ne me voyais plus exercer le métier d’architecte jusqu’à ma retraite »\nPar lesnouveauxaudacieux le 5 juin 2013 • ( 14 )\nArchitecte de formation (presque par hasard), puis fondateur d’une agence de communication (dans une deuxième vie), Christian Gaubert décide à 45 ans de passer son CAP de cuisinier. Diplômé depuis un an, il a lancé début juin 2013 son ‘’foodtruck’’ baptisé Naked Frog. Si vous êtes du côté d’Aix en Provence, peut-être aurez-vous la chance de croiser sa route !\nIndépendant, Christian Gaubert l’est par nature. Volontaire également. Peu enthousiasmé par la scolarité, du genre rebelle à l’étude mais conscient des enjeux, il demande à ses parents de le placer chez les Jésuites à son entrée en première. Il n’y reste qu’un an, mais se relance et finit par décrocher un bac B (ES). Ce précieux sésame en poche, il envisage d’abord de devenir éducateur puis, au hasard d’une visite dans un CDI, découvre la formation d’architecte. « J’ai vu une photo de l’école d’architecture où un prof, barbu et sympathique, donnait un cours. L’ambiance avait l’air cool. Du coup j’ai postulé et, à l’époque, les places n’étaient pas aussi chères qu’aujourd’hui : j’ai donc été admis, même avec un bac B… » se souvient-il. Une fois diplômé, il enchaîne sur un troisième cycle d’Urbanisme Proche-Oriental puis fait quelques premières missions en agence avant d’être embauché par AREP, la filiale de la SNCF qui conçoit les gares. « Je n’étais toujours pas persuadé que ma vocation était l’architecture… Un jour, devant la machine à café, j’ai dépanné un monsieur que je ne connaissais pas, et qui s’est avéré être le dircom de la boite. Il cherchait un collaborateur, j’ai dit banco ! ». A la naissance de son premier enfant, Christian décide de se mettre à son compte et crée sa société de communication visuelle. « Cela m’a permis d’être plus présent à la maison car j’organisais mon emploi du temps à mon rythme. La famille s’agrandissant, ma compagne et moi avons voulu trouver un logement plus grand. Hélas, sur Montreuil où nous étions basés, les tarifs étaient devenus prohibitifs et nous avons pris le taureau par les cornes en quittant carrément l’Ile-de-France, direction le sud et le village de Cabriès, entre Aix et Marseille, où nous sommes installés depuis 2003 ».\n« Mon indépendance et mon peu d’aptitude à faire des concessions étaient incompatibles avec une vraie carrière d’architecte »\nUne fois dans le sud, Christian continue dans un premier temps à travailler pour sa société, mais la distance n’aide pas. Il finit par reprendre une mission d’architecture en CDI. Lorsque celle-ci s’achève, hélas, rien de ce qui se présente ne lui plait. « On me proposait notamment de faire des maisons provençales et ça ne me disait rien. Le problème était toujours le même : mon indépendance, mon peu d’aptitude à faire des concessions, en un mot mon piètre sens commercial » raconte Christian. On est à l’époque en plein débat sur les retraites et cela provoque chez lui une prise de conscience : non, il ne se voit pas exercer encore la profession d’architecte à plus de 60 ans. « Ne pas être heureux au travail est quelque chose que je conçois mal. Je me suis alors dit qu’il fallait que j’aille enfin vers quelque chose que j’aimais et la cuisine s’est imposée à moi, comme une évidence ». Il faut dire que, depuis tout petit, Christian traîne avec gourmandise derrière les fourneaux, dans le sillage de sa maman qui est professeur de cuisine dans une association, mais aussi dans celui de sa tante. « J’ai su très jeune me faire à manger, et j’aime ça… Pour devenir cuisinier, j’ai voulu faire les choses dans les règles de l’art en passant mon CAP. » Autour de lui, son projet fait l’unanimité, même si ses parents se montrent un peu inquiets. Sa compagne, architecte elle aussi, partage sa philosophie de la vie et l’encourage à se reconvertir pour enfin trouver un réel épanouissement dans sa vie professionnelle.\n« Cette année de CAP m’a donné un sérieux coup de jeune »\nA la fin de son dernier contrat d’architecte en tant que salarié d’un cabinet, Christian demande à bénéficier d’un Fongecif et enchaîne sur un CAP de cuisine dans le prestigieux lycée hôtelier Bonneveine, à Marseille. « Nous étions quatorze dans ma promo, sept jeunes chômeurs de 20 à 25 ans et sept ‘’vieux’’, comme moi, des quadra quoi… Sept femmes et hommes venus de tous horizons, une ambiance vraiment sympa et un rythme de fou, de 7h à 17h chaque jour, sans les vacances scolaires puisqu’elles étaient occupées par des stages. Une année extra, où j’ai appris un maximum de choses, avec un groupe où la cohésion faisait plaisir à voir, ça m’a donné un petit coup de jeunesse ! Mes trois enfants rigolaient bien de me voir partir au lycée en costume sombre, sapé comme il faut l’être en hôtellerie… Ils ne m’avaient jamais vu avec une cravate ! » La cuisine est un secteur qui recrute : aucun souci donc pour trouver des stages et, si ceux-ci se passent bien, pour les voir se transformer en embauche. C’est ce qui se passe pour Christian, qui avant même la fin de sa formation, se voit proposer un poste aux Grandes Tables de la Friche de la Belle de Mai à Marseille. « J’y ai travaillé pendant huit mois puis j’ai à nouveau fait un choix : les horaires, très lourds, ne me permettaient pas de continuer à m’occuper de mes enfants. Il était temps de créer ma propre activité en choisissant mon rythme et mon organisation. »\n« Une association et une plateforme d’initiative départementale m’ont aidé à monter un dossier solide »\nRestait à trouver la bonne formule ! Qu’à cela ne tienne, Christian avait déjà sa petite idée sur la question. « Depuis mon adolescence, je me rends en Angleterre le plus souvent possible, j’adore ce pays. C’est là-bas que j’ai découvert, il y a fort longtemps, le principe du ‘’food truck’’, qui est en train de devenir très à la mode en France. Cette tradition étant historique au Royaume-Uni, les Britanniques sont très forts pour aménager les véhicules et c’est chez eux que j’ai commandé le mien ». Difficile pour autant en France de s’implanter sur la voie publique, les formalités étant pour le moins décourageantes. Alors, pour monter son ‘’business plan’’, Christian contacte avec succès des entreprises à qui il propose d’offrir ces services sur leur parking, pour la pause déjeuner. « Ensuite, pour formaliser ma création d’entreprise et obtenir des fonds, j’ai d’abord été aidé par PlaNet Adam. Cette association accompagne tout public souhaitant créer son activité quelle que soit la forme juridique choisie. Elle participe à l’élaboration du business plan en collaboration avec le porteur de projet et assure le suivi post-création. J’ai également reçu le soutien de Pays d’Aix Initiative, plateforme départementale qui accompagne les entrepreneurs et permet d’accéder à des prêts à taux zéro. Grâce à eux, j’ai également pu monter un dossier solide qui m’a permis d’obtenir le reste de mon financement auprès d’une banque. »\n« Je veux proposer une alimentation multi-culturelle, responsable et locale, sans oublier d’être raffinée »\nChristian lance donc, en ce début juin, son ‘’food truck’’, un Citroën Type H baptisé Naked Frog. Son credo ? Désacraliser la gastronomie traditionnelle, l’amener dans la rue, afin de reconquérir un territoire abandonné à la cuisine bon marché. « Mes voyages dans les pays anglo-saxons ainsi qu’au Proche Orient, les traditions suédoises apportées par ma compagne et mon attirance pour la cuisine asiatique, par définition nomade, ont guidé mon regard sur une autre pratique de la restauration. La ‘’grenouille’’ prendra la route pour amener ses clients sur les chemins d’une alimentation multi-culturelle, responsable et locale, sans oublier d’être raffinée ». Le menu du midi variera en fonction de l’humeur du chef, des saisons, du climat et, bien sûr, du marché. Avec toujours au programme une soupe du jour, une tarte, un plat et une salade, sans oublier les sandwiches. Au-delà des entreprises, Christian proposera aussi ses services aux particuliers pour leurs réceptions, « un créneau où j’avais déjà de la demande, avant même d’avoir démarré ».\n« Les métiers de l’artisanat sont une fantastique source d’épanouissement»\nLe conseil de Christian à ses enfants ? « Faites ce que vous aimez ! Je suis atterré quand j’entends les discours que l’on tient aux jeunes dès le collège, comme s’il fallait absolument avoir son bac et faire de longues études pour être heureux dans la vie. On ne leur parle pas des métiers de l’artisanat, qui sont pourtant une fantastique source d’épanouissement et peinent à recruter. Coiffeur, garagiste, cuisinier, etc : autant de professions dévalorisées de la part des enseignants et de la société en général. Mon beau-frère est ébéniste, il a un carnet de commande bien rempli, gagne très bien sa vie et s’éclate dans son atelier ! C’est affolant de voir ce discours perdurer, surtout avec le taux de chômage qui ne cesse de grimper. J’incite d’ailleurs mes enfants à ne pas l’écouter et à suivre leur propre voie » conclut Christian.\nTags:Aix en Provence, Architecte, Artisanat, CAP, communication, Cuisine, Cuisinier, Foodtruck, Marseille, Naked Frog, Provence, reconversion\n5 juin 2013 • 08:37\nTrouver sa place, c’est l’essentiel et c’est visiblement le cas de Christian. Ça c’est une réussite !\n5 juin 2013 • 14:39\nAudacieux, c’est un mot qui fait peur aujourd’hui… mais pas à Christian apparemment !\n6 juin 2013 • 15:03\nComme je comprends votre vécu et vous félicite. J’ai un mari architecte et lui aussi est indépendant et ne se laisse pas piétiner, notre profession est mise à mal, on nous ignore, parfois on nous oublie ou on nous traite comme des chiens, et cela ne correspond plus du tout à nos idées de jeunesse ! Nous sommes heureux qu’aucun de nos trois enfants n’aient eu envie de prendre le même chemin !\nBravo à vous pour ce grand changement, peut être un jour nous croiserons nous, nous allons souvent dans le Var.\n7 juin 2013 • 17:30\nActuellement en pleine création d’un authentique Food truck sur la région Lilloise tout droit venu de Floride, je trouve votre démarche très intéressante. Cela fait pour moi même plus d’un an que je suis sur le projet ( l’importation d’un step van d’origine est très compliqué) avec des hauts et des bas, mais une super aventure!!\nPour mon Food truck, Chicken gourmet, je souhaite proposer des Burgers et poulets rôtis revisités. L’ensemble de nos produits sont locaux, issus de fournisseurs soucieux de la qualité de leur produit ( pain pétri mains tous les jours, fromage de fromageries artisanales…).\nDèbut septembre vous pourrez retrouver Chicken Gourmet sur la métropole Lilloise et sa région; n’hésitez pas à passer nous voir :-)!\n9 juin 2013 • 11:04\nQue cela fait du bien de lire des témoignages exemplaires sur la positivité. Vous êtes un exemple concret avec un regard pragmatique sur la vie. Ce dont on a besoin en France ! Merci beaucoup.\n24 août 2014 • 14:15\nje vous félicite pour le courage qu’il vous a fallut et vous avez entièrement raison concernant la revalorisation des beaux métiers de l’artisanat.\nceci dit je suis dans votre cas mais à l’inverse, je suis directrice d’un restaurant et je ne me sent plus a ma place je pense reprendre mes études pour devenir architecte mais a lire votre récit j’ai peur de ne pas pouvoir en vivre.\nen tout les cas votre courage force le respect.\n15 mars 2016 • 18:49\nBravo Christian et un bel exemple! J’espère suivre ton exemple!\nVous souhaitez faire des études d’architectures ? Mais, connaissez-vous la vraie vie d’un architecte ? Pas ce que vous avez l’habitude de voir à la télévision, mais celle du monde réel?\nJe pense que je pourrai écrire long sur mon expérience professionnelle et qui ne fera pas rêver plus d’un, mais plutôt frémir avant de se lancer dans ce domaine soit disant attirant et créatif. Certains collègues pourront même se reconnaître dans certaines descriptions, j’en suis sûr.\nJ’ai la quarantaine et je suis architecte avec une expérience de 16 ans derrière moi.\nJ’ai d’abord fait mes études d’architecture dans une école où j’ai été diplômé. Souhaitant être indépendant de mes parents durant mes études, j’ai usé beaucoup d’énergie : je travaillais 32 heures par semaine et faisait les cours du soir, cela pendant 5 ans pour me payer mon studio et surtout pour vivre.\nDeux ans après mon diplôme, durant une année, j’ai travaillé en freelance, et de 2002 à 2005, j’ai effectué de nombreux postes de salariés en CDD.\nLorsque vous êtes en CDD au sein d’agences d’architectes, le travail est si intense (35 h sur papier mais en réalité 50h voir plus) que vous n’avez pas réellement le temps de chercher un nouveau poste, si ce n’est que le week-end ou une fois la mission terminée; Je me mettais alors au chômage durant un moi, au pire trois mois jusqu’à que je retrouve un nouveau poste, et ainsi de suite, je débouchais sur un nouveau CDD de 3 mois à 6 mois.\nUn CDI aurait été parfait pour moi, mais les concours de circonstances de la vie font que je suis tombé quasiment que sur des CDD, et non des CDD souhaités (je tiens à souligner).\nFatigué de faire continuellement ces CDD au bout de 8 ans d’expérience, j’avais donc décidé de me mettre à mon compte et d’avoir mes propres clients. J’ai commencé avec quelques projets de rénovations de résidences et de bureaux. Lorsque vous avez une structure et faites des chantiers, vous êtes obligé de vous affilier à une assurance décennale. Sinon vous êtes hors la loi, mais qui vous plombe plus de 5000 euros (La MAF étant trop lent pour une réponse j’ai du me rabattre rapidement sur la SMABTP, soit l’équivalent d’honoraires d’un projet). La crise de 2008 a fait que j’ai mis ensuite la clé sous la porte (ma femme ne travaillait pas et tout reposait sur moi), les chantiers se sont terminés vers des projets de plans uniquement, et je n’arrivais plus à payer mes charges, et c’est là où a commencé ma vraie galère…\nAuparavant, malgré le fait que j’avais une vie assez instable, je trouvais un poste au bout de 4 mois maximum. Là, suite à un poste de CDD, je suis resté pour la première fois durant huit mois sans trouver de travail jusqu’à que l’on me propose des missions d’intérims d’un moi, voir deux semaines par ci-par là, ensuite une mission de six mois. Et de nouveau au chômage je me suis retrouvé au chômage durant 7 mois, et j’ai débouché sur un autre CDD de 5 mois. Ensuite, j’ai passé le cap de la quarantaine, et je suis de nouveau resté durant une année sans travail. Néanmoins, je suis resté positif et je ne faisais pas parti de ceux qui se levait à 10 h pour aller chercher du travail, j’étais devant mon écran dès 8h du matin jusqu’à 22h, pareil au téléphone pour aller chercher des postes spontanés : j’ai du faire au moins 5 fois les pages jaunes de toute la région parisienne, rien, soit un total d’environ 3000 candidatures envoyées. Pourtant tenace, je n’ai pas baissé les yeux.\nJe me fixais comme objectif, une cinquantaine d’agences à appeler par jour avec les annonces sur internet. Ensuite le soir, les envois de CV avec lettres de motivations, et cela tout les jours.\nComme je ne supportais plus de ne plus travailler, j’ai commencé à faire des petits boulots du type télémarketing durant 2 et 3 mois en intérim. Ensuite, bouche à oreille, on m’a proposé un CDD dans une agence de graphisme, j’y suis resté une année complète. Durant ce CDD, je postulais le soir sur d’autres postes d’architectes. Revenu encore au chômage, j’ai refait les pages jaunes de nouveau et offres par mail. Je tannais comme un fou, avec plus de 6000 candidatures envoyées durant une année !!! Comme je ne trouvais rien, je me suis décidé de changer de voie avec l’aide du pôle emploi. Il m’était venu l’idée d’être propriétaire d’un hôtel (20-25 chambres environ) et de faire une reconversion. J’ai donc entrepris un business plan pour voir si ce projet était viable. Je n’avais pas tenu compte que pour faire cela, il faut reprendre des études à l’université, et commencer en bas de l’échelle, ce que j’ai même accepté (type réceptionniste). Mais les banques n’ont pas voulus suivre mon projet d’hôtel, même avec une franchise. Donc mon projet était dans une impasse et au bout de 6 mois, j’ai laissé tomber ce projet. Suite à ce projet, mon chômage se terminait, j’ai de nouveau trouvé un travail dans le télémarketing durant une année via de l’intérim. Je me suis de nouveau accroché en pensant que la seule façon de m’en sortir serait de créer ma propre société d’architecture. Donc le soir après le télémarketing, je passais toutes mes soirées à créer mon site internet, ect…\nDepuis, je me suis donc mis comme auto-entrepreneur depuis dix mois. Depuis quatre mois je n’ai plus de chômage, j’ai tout essayé pour avoir des nouveaux clients : bouche à oreille, fichiers téléphoniques et bases d’emails pour le b to b, 1-2-3 devis avec qui j’ai du prendre un avocat pour m’en défaire (arnaque), partenariats divers (architectes, collectifs,…), réseaux divers, pages jaunes, 5000 plaquettes que j’ai fait distribuer chez les particuliers et CE dans les entreprises sur place (en main propre),… rien si ce n’est quelques projets de plans sans aucun chantiers, pire qu’en 2007 et 2008 où j’avais eu au moins quelques projets de chantiers.\nCe milieu est une telle galère, même en étant passionné, tenace, cela ne suffit pas, croyez moi. Il faut vraiment plus que s’accrocher, même étant un bon chef de chantier ou chef de projet. Il faut être très bon comme commercial pour trouver des clients, c’est le plus important. On peut trouver un projet, mais le problème est de faire tourner la roue. Je suis usé par ce métier. Cela fait des années que je ne prends pratiquement plus de vacances (une semaine par an) car il faut payer les factures, … Les plus gros problèmes sont liés à l’argent. Paris est une ville sans qualité de vie. Je ne peux jamais mettre de l’argent de côté, jamais. Je dors mal et cela depuis environ huit ans à cause de cette vie d’architecte bohème. Un ami architecte DPLG est resté 22 mois sans trouver un seul poste, et pareil : tenace, pas paresseux, ne se laisse jamais aller, mais passé la quarantaine à galéré pour trouver un travail (il était chef de projet, licencié économiquement). Une des plus grosse agence de Paris l’a pris, sinon il continuait à galérer. À une soirée, j’ai rencontré un architecte DPLG à son compte que je ne connaissais pas, qui me racontait avec fierté qu’il travaillait à perte ! C’est là où je me suis réveillé et que je me suis dit, c’est ça cette vie ?\nOk, il y en a qui réussissent c’est clair, mais beaucoup continuent à galérer dans ce milieu. C’est là où il faut commencer à se poser la question : même si je suis passionné, où est ma place ?\nSachez qu’aucune agence d’architectes ne prend désormais de CDI cela n’existe plus, sauf exception rare celui qui sort d’une école (1 an et 3 ans d’expérience, la loi oblige à payer à hauteur de 36.400 euros brut/an) Donc pourquoi payer quelqu’un d’expérimenté plus cher ?\nAprès 10 ans d’expérience, tout se gâte, on coute trop cher aux agences et souhaitent prendre des personnes qui sortent des écoles ou après deux ans d’expérience car ils n’ont pas les moyens de se payer un chef de projet, ce qui est compréhensif. Pour les expérimentés, les seuls postes idéaux se trouvent dans quelques grandes agences connues sur Paris intramuros, ne cherchez pas plus loin pour du CDI. Il faut se mettre dans le crâne qu’au bout d’une certaine expérience, il faut travailler pour soi. J’ai mis au bout de six ans à me mettre cela dans le crâne, qu’il n’y a pas de boulot, mais également que les gérants ne souhaitent pas investir avec un architecte expérimenté, ça leur fait trop peur.\nAutre chose, durant ces 10 derniers mois, j’ai même divisé mes honoraires par trois pour avoir des projets de plans, parce que d’autres jeunes proposent les mêmes services mais pour rien du tout (je ne parle pas de freelance mais de clients en direct). J’ai du donc baisser mes tarifs, mais même en baissant, cela marche difficilement. Pleins d’entreprises générales me contactent tout les jours par téléphone ou par mail, ils ne trouvent pas de chantier. Cela veut dire qu’il y a un réel problème.\nJ’ai vécu presque 10 ans à l’étranger et j’avais même pensé à refaire cette carrière d’architecte loin de la France, mais je n’y croix plus, car écœuré. Le milieu de l’architecture et du design est pire que la jungle et je ne vois ni espoir, ni lumière au loin.\nJ’ai fait tout ce qui était possible de faire comme architecte pour que cela marche avec une sacrée patience ! Mais après 16 années, j’ai pris la décision que je vais définitivement abandonner ce métier. Pourtant je suis revenu une 2ème fois en pensant que c’était de la malchance, ou je n’avais pas fait ce qu’il fallait ou tripler encore ma force de travail (travailler la nuit).\nJe pensais avant, comme je suis passionné, j’y arriverai avec le temps; Oui j’ai sué ! mais avec quoi en retour ? Ce métier est totalement instable et pleins d’architectes y laissent même leur santé et galèrent toute leur vie. Moi, c’est pas ce que j’appelle vivre mais survivre, ce n’est pas une vie. Par conséquent, je pense que je ne suis plus fait pour ce métier et le destin est un signe qui me dit d’arrêter. Complètement changer de vie, c’est ce que je suis en train de cogiter actuellement mais pour de bon.\nMais le temps est compté, chaque jour compte car je n’ai pas de chômage, de plus mon âge en France est un problème. Hé oui, les autres pays n’ont pas l’herbe plus verte mais sont plus tolérant sur l’âge. Ici, on est senior à 40 ans déjà !\nUne reconversion de salarié, personne ne me prendra ; pourtant je n’ai pas encore 50 ans.\nJe ne rentrerai pas dans un débat « sociologique » mais le problème n’est pas politique comme tout le monde s’invente ce problème sans regarder la réalité en face, mais « culturel ».\nIl y a un sérieux problème inhérent dans le monde du travail en France et spécialement dans le monde de l’architecture et du design, qu’il faut totalement repenser.\nPour l’instant, je ne sais pas si mon projet se fera à l’étranger ou en France, néanmoins, j’ai réellement laissé tomber le milieu hostile de l’architecture, ne reflétant aucun avenir pour moi.\nJe pense que quelques fois, le destin nous suggère par des signes, qu’il n’y a pas des choix hasardeux dans la vie, quand un changement doit être impératif.\n4 août 2016 • 17:02\ncet article reflète ce que je traverse: des charges, des charges, on travaille 60h par semaine sans vacances pour moins de 500€ par mois.\nles clients ne paient qu’en retard, parce que c’est bien connu un architecte n’a pas besoin d’argent, étant entendu qu’il est affreusement cher (lol)…\npersonnellement je pense arrêter alors que j’ai plein de chantiers et de projets mais je n’ai pas de vie, ni de loisirs.\nà plus de 40 ans je n’ai rien pu épargner pour me créer un capital…\net pourtant je n’ai jamais connu le chômage hormis les période de 1 mois entre contrats.\n1 août 2016 • 08:56\nBravo Christian. Tu as osé. Je t envie.\n3 janvier 2017 • 19:01\nJe vous dit Bravo !! Moi aussi a 46ans j’ai envie de changer !! je me trouve actuellement au chômage et j´envisage de faire un cap ou bep commis de cuisine ma passion !! Merciii\n7 janvier 2017 • 13:52\nCourage Fiorello ! Je vous souhaite le meilleur pour 2017 😉\n17 septembre 2017 • 20:56\nBonjour Mondieur Gaubert,\nJe suis admirative de votre courage de changer de vie professionnelle .\nIl se trouve que moi aussi, j’aimerai changer de métier et tenter de préparer un CAP de cuisine comme vous l’avez fait.\n22 novembre 2020 • 11:27\nBravo j’ai 50 ans je suis fonctionnaire mais je rêve de faire homme vous!!!\nVous êtes courageux bravo et chapeau!!!


Hésitation - Lire Un Livre...\nTwilight - tome 3\nEdward ou Jacob ? Bella est perdue. Déchirée entre les deux hommes qu'elle aime, elle choisit Edward. Mais lorsqu'elle revoit Jacob, elle n'est plus sûre de rien : souhaite-t-elle vraiment qu'Edward la transforme en vampire? Mais surtout, doit-elle oublier ce sentiment d'amour qu'elle ressent vis à vis de Jacob? La confusion règne dans son esprit déjà perturbé par les Volturi et Victoria, qui la menacent toujours...\nUn troisième tome à la hauteur des deux précédents. On ressent toujours ces sensations uniques lors des scènes qui lient Edward et Bella et Bella et Jacob. Ce troisième volet nous permet de le comprendre mieux que jamais. La légende des Quileutes et des loups-garous nous est contée en détail, on comprend ainsi le ressenti de la meute à ce sujet. De plus, on parle beaucoup des sentiments de Jacob, notamment grâce à Edward qui lit dans ses pensées.Ce troisième tome représente un tiraillement dans l'esprit de Bella ... Edward ou Jacob ? Transformation ou humanité ?\n# Posté le samedi 18 août 2012 10:21\nModifié le samedi 18 août 2012 10:33


Catégories : qui je suis, actualité, deuil, caractère, guerre, Fernande, immigrés, calomnie, rancune, Féernandine -\nPublié par Corinne Duval-Pollet 19 Janvier 2015 à 10:00 AM\nLe cinéaste réalisateur Radu Mihaileanu\nComme tous les ans je suis dans ma période "pas envie d'écrire", pourtant dans ma tête je n'arrête pas de le faire: des billets d'actu, des chroniques rigolotes, des bribes de ma vie avec ma troupe. J'ai tout un tas de photos qui attendent d'être publiées, en particulier celles de l'Atelier-Boutique, de mes dernières créations.... Puis surtout j'ai la ferme intention de témoigner sur mon mieux être physique grâce à une méthode quasi miraculeuse, je suis pour l'instant à la recherche d'articles qui l'expliquent et qui je l'espère pourront aider beaucoup de personnes qui souffrent du dos...\nPuis il y a eu les terribles événements des 7 et 8 janvier! J'y suis allée de mon billet, j'en ai eu besoin. Ensuite je n'avais plus l'intention d'y revenir, tout étant dit et certainement de meilleure façon que la mienne. MAIS depuis quelques jours je rumine, j'écoute, je discute, je lis la presse, toute la presse ne voulant pas être influencée par la Pensée Unique"...\nPuis samedi soir, voilà que n'ayant pas envie d'aller me coucher, je regarde l'émission "On n'est pas couché", je n'en suis pas forcément fan, en même temps il y a parfois de bon sujets. Le problème dans ce genre d'émission est que c'est beaucoup de promo et que personne n'écoute personne. Sauf que ce soir là alors que le philosophe Michel Onfray était invité, un homme est intervenu dans le débat, le réalisateur Radu Mihaileanu, pour le situer, peut-être connaissez vous son merveilleux film Le Concert?. Je mets ici le lien du débat, il intervient à la 36ème minute, pas la peine de tout se taper avant si vous n'en avez pas envie, mais sincèrement cet homme mérite d'être écouté, sa vision d'une certaine jeunesse désespérée est tellement juste. Je pourrai résumer, mais je pense que je le ferai mal.\nAller à la 36ème minute ce n'est pas le philosophe qui m'intéresse.\nComme beaucoup de monde j'étais avec tous mes enfants et mon mari à la marche silencieuse du 11 janvier, j'y étais en tant que Corinne. En tant que Corinne, j'étais Charlie, j'étais ceux qui souffrent dans leur chaire à travers le monde à cause de barbares ignobles galvaudant une religion, je marchais pour la paix. Ce dimanche là, c'était la LAÏCITÉ, (pour ceux qui l'ignorerait, la Laïcité est la séparation de la Religion quelle qu'elle soit, et de l'Etat, ce n'est pas un Parti, Laïque ne veut pas dire Athée ) qui marchait Nous étions 30.000 de tous âges, j'ai vu de très vieilles personnes, certainement anciens combattants qui savent ce qu'est la valeur de la LIBERTÉ, j'ai vu de tout. Surtout PERSONNE ne se proclamait d'un parti ou d'une religion et pourtant je suis persuadée que nous étions de tous bords, mis à part bien-sûr des intégristes la encore de toutes religions par que ne l'oublions pas, il n'y a pas que dans la religion musulmane qu'il y a des intégristes furieux, bien sûr vous allez me dire "Oui mais eux ne tuent pas!!!" Certes non, plus maintenant, seulement ces gens là tuent avec des mots, avilissent, se sentent tout puissants. Quand une personne ose me dire alors qu'elle me raconte que son fils habite dans le coin du supermarché meurtri "Mes petits enfants ont été punis...", je lui demande "pourquoi?" et elle me répond "Et bien tu te rends compte ils n'ont pas pu aller en récréation à cause de la prise d'otages!!!", ben lui dis-je "Ce n'était pas une punition mais une protection".... Je ne vous raconte pas la suite, j'ignore si elle a remarqué que je pensais très fort CONNASSE, cette personne est sans intérêt, elle est de celles qui vomissent sur les gens et vont acheter leur place au paradis en allant fleurir l'église, heureusement que tous les chrétiens ne sont pas comme elle!!!! Comment voulez vous que la Paix règne un jour!!!!!\nVoilà, j'ai été longue, j'en aurai énervé et ça me plait. Z'avez même le droit de partager ;-)\nLorient le 11 janvier 2011\nCatégories : mes actualités importantes ou pas...., Radu Mihaileanu, Laïcité, On n'est pas couché -\nPublié par Corinne Duval-Pollet 8 Janvier 2015 à 09:37 AM\nJe réfléchissais à un nouveau billet, un billet qui soit gai. Ces derniers temps vous l'aurez remarqué j'ai du mal à m'installer devant l'écran. Hier l'horreur est arrivée, je n'ai pas de mots pour la décrire, celui qui me vient en premier est EXÉCUTION. Hier je me suis dit "à quoi bon faire un billet sur ces meurtres, la toile en sera de toute façon envahie?".\nHier je suis restée scotchée devant la télé, horrifiée, Clémentine et Colombine sont allées au rassemblement de Lorient, c'était la première fois pour Colombine je pense que c'était important qu'elle y soit qu'elle ressente cet élan d'amour et non de haine. Le soir tous ensemble nous avons longuement parlé de cette journée effrayante.\nHier j'étais bêtement spectatrice.\nCette nuit a été mauvaise comme parfois ça m'arrive, mais là à chaque fois que je me réveillais je pensais CHARLIE, je voyais des visages tant connus...\nCe matin, c'est arrivé, j'ai envie de dire ENFIN! Ce matin je pleure....\n1977, j'ai 20 ans, je travaille dans un Foyer pour adultes handicapés, je suis éducatrice. A l'époque je suis très timide, bourgeoise catho de gauche (si ça existe) j'ai maintenant 57 ans, je suis toujours bourgeoise et toujours de gauche et surtout pas la gauche BOBO, j'ai les valeurs de mon père...\nJ'ai 20 ans je suis timide mais absolument pas coincée, seulement j'ai encore beaucoup à apprendre, et c'est au Foyer que je deviendrai ce que je suis. Mes collègues sont un peu plus âgés que moi, ils lisent Hara-Kiri, Charlie Hebdo, le Canard Enchaîne, ils écoutent Coluche sur Europe. Tout ça c'est du pain béni pour moi, nous avons la même façon de voir la vie, avec eux j'apprendrai à oser faire de l'humour noir (mon père m'avait déjà bien élevée dans ce sens) et m'en servir pour dénoncer la bêtise humaine. Mes maîtres à penser sont devenus Cavanna, Choron, Cabu, Wolinsky, Coluche bien sûr...\nJ'adorais le couple formé par Georges et Maryse Wolinsky, j'ai vu une interview d'eux il y a quelques années, "comme ils s'aimaient ces deux là, quel humour et quel respect dans ce couple!"\nDepuis mes 20 ans j'ai cheminé, je ne suis plus catholique, je n'ai plus de dieu, je trouve que c'est plus facile pour aimer et partager. J'aime toujours autant l'humour grinçant, la satire, la révolte pour le bien.\nHier des hommes ont tué une partie de ma jeunesse en exécutant des journalistes de Charlie Hebdo, des policiers, des humbles. Alors oui je pleure comme je pense de nombreux d'autres.\nJe suis triste mais pas vaincue, et je n'appellerai certainement pas à la haine. Je reste optimiste, je veux croire à un sursaut à une union du peuple, je suis française sans parti, je suis française et aussi habitante du MONDE et je tiens à m'excuser auprès de mes frères et soeurs musulmans qui vivent ici en France comme vous et moi, pour les attaques qu'ils vont subir.\nAujourd'hui, bien-sûr je suis CHARLIE mais toujours je serai citoyenne du MONDE. Ne répondez pas à la HAINE par la HAINE....\nVoilà finalement, j'ai eu aussi envie d'écrire ce que m'évoque ce drame.\nCatégories : mes actualités importantes ou pas...., jesuisCharlie, musulmans, haine, 20 ans, Maryse Wolinski, police, jeunesse assassinée -


Conditions d’activité - CDAMAC\nAccueil > Mots-clés > Catégories FAQ > Conditions d’activité\nL’activité professionnelle des artistes est-elle autorisée ?\n27 avril, par Gentiane\nConsultez les FAQ plus récentes, prenant en compte le calendrier de déconfinement à partir de mai 2021.\nLe télétravail est maintenu comme étant la règle pour les (...)\nLes activités bénévoles sont-elles autorisées ?\n9 avril, par Gentiane\n**** Réunion des membres d’une association\nL’organisation « des réunions des personnes morales ayant un caractère obligatoire » (Instances associatives, CA, AG) reste possible dans n’importe quel type d’ERP (Article 28) du décret du 29 octobre 2020. Toutefois, compte-tenu de la difficulté à organiser ces réunions dans le respect des consignes sanitaires, les ordonnances du 25/03/2020 et du 2/12/2020 (...)\nLes pratiques artistiques sont-elles autorisées pour les personnes majeures ?\nHors cadre professionnel, toutes les activités de pratique artistique pour les personnes majeures sont interdites.\nFont exception à cela les cours des élèves qui suivent des formations délivrant un diplôme professionnalisant, inscrits dans les Classes à horaires aménagés, dans les séries du bac STMD, les troisième cycle et les cycles de préparation à l’enseignement supérieur mais uniquement dans les (...)\nLa participation d’amateur.e.s à des spectacles professionnels est-elle autorisée ?\nDans ses FAQ le Ministère de la Culture indique : « Un amateur peut participer à des répétitions dans la perspective de représentations professionnelles (articles 3 et 4 du décret) ».\nAinsi dans le cas d’une création professionnelle qui rassemble sur scène artistes amateurs et professionnels, il est possible d’accueillir les répétitions dans les ERP de type L - salle de spectacle.\nLes représentations de spectacles sont-elles autorisées ?\n26 avril, par Gentiane\nL’accueil du public dans les établissements de type L (salles d’auditions, de conférences, de réunions, de spectacles ou à usage multiple) ou de type CTS (chapiteaux, tentes et structures) est interdit (Article 45 du décret du 29 octobre 2020), sauf pour l’activité des artistes professionnels.\nIl est ainsi possible d’organiser des représentations pour un public de professionnels (sortie de (...)\nLes activités pédagogiques sont-elles autorisées ?\n*** Activités pédagogiques hors temps scolaire\n**** Etablissements d’enseignement\nSont autorisés à ouvrir au public (Article 35 du décret du 29 octobre 2020) : les établissements d’enseignement artistique et les établissements d’enseignement de la danse (conservatoires) : pour les seuls pratiquants professionnels et les formations délivrant un diplôme professionnalisant les établissements (...)\nComment envisager la reprise des activités culturelles au printemps 2021 ?\n9 juin, par Gentiane\nLe Ministère de la Culture a publié des Guides pour la continuité ou reprise d’activité.\nParmi eux le Guide d’aide à la reprise d’activités de création artistique, dédié au spectacle et aux arts visuels et mis à jour au 11 juin 2021, qui actualise et remplace, en en faisant la synthèse, les précédents guides "Aides à la reprise des activités...", "Aide à l’organisation des festivals..." publiés en mai et juin 2020.\nCes Guides font désormais référence. Il permettent> aux employeurs du secteur culturel (...)\nQue sait-on du calendrier de déconfinement au 19 mai ?\n21 mai, par Gentiane\nLe cadre réglementaire est posé par le décret du 29 octobre 2020 (mesures générales pour faire face à l’épidémie), modifié en fonction des décisions gouvernementales (dernières mises à jour au 18 mai 2021, par le décret n° 2021-606).\nUn calendrier de déconfinement et de sortie de crise a été annoncé par le gouvernement, soumis néanmoins à l’évolution des situations locales - il devra donc faire l’objet de confirmations.\n**** Depuis le 3 mai Les attestations de déplacements en journée sont supprimées. Les (...)\nQu’est-ce qui est autorisé pour la Fête de la musique ?\n13 juin, par Gentiane\nLa Fête de la musique du 21 juin prochain ne fait pas dérogation aux règles édictées pour cette phase 3 du plan de réouverture, avec un couvre-feu à 23h une limitation à 10 personnes des regroupements sur la voie publique des concerts autorisés en configurations assises uniquement une jauge en ERP, en salle ou en plein air, à 65 % max et 5000 spectateurs max exigence du pass sanitaire pour tout ERP accueillant plus de 1000 spectateurs\nEn savoir plus : le document récapitulatif Fête de la Musique (...)\n15 juin, par Gentiane\nPour une version actualisée, cf la FAQ Que sait-on du calendrier de déconfinement au 30 juin ?\n**** Le cadre réglementaire\nLe décret du 29 octobre 2020 qui faisait référence (mesures générales pour faire face à l’épidémie) a été abrogé : le cadre réglementaire est désormais posé par la loi du 31 mai 2021 relative à la gestion de la sortie de crise sanitaire. Elle est complétée par un premier décret d’application, le décret du 1er juin 2021, qui précise les dispositions permettant la sortie de crise (...)


CelibatairesDuWeb est un site de rencontre gratuit. Envoyer des messages dès aujourd'hui et rencontrer des femmes célibataires de Yvelines. Faites des rencontres gratuites et sérieuses avec des femmes de Yvelines et ce sans jamais payer... tout est gratuit.\nCelibatairesDuWeb.com est le leader dans les rencontres gratuites et sérieuses. Inscrivez-vous dès maintenant pour contacter des femmes de Yvelines (78) et recevoir des réponses à vos messages.\nLal78, 52 ans\nJ aimerais trouver une personne pour une vie à deux merci\nPRINTEMPS-20221, 45 ans\nHabite à Houdan, Yvelines, Ile-de-France\nF seule recherchant sa moitié. Allons sur de bases sérieuse. J’aime la nature et les fleurs.\n78gen, 50 ans\nJe suis une personne dynamique calme a l'écoute souriante qui cherche une relation sérieuse\nMarie78, 54 ans\nHabite à Saint-Illiers-la-Ville, Yvelines, Ile-de-France\nSi je trouve mon futur mari il sera très heureux\nJ'ai 54 ans je suis aide a domicile pour l'instant je prépare mon concours pour rentrer dans la fonction publique je recherche un homme Doux gentil aillant de l'humour attentionné fidèle policier ou pompier je suis caline douce gentille très sensible j'aime bien rigoler envie de refaire ma vie ra...\nNojealch, 50 ans\nSouriante sociable timide\nSab88, 31 ans\nJe me prénomme Sabrina célibataire sans enfants je suis nouvelle sur le site je cherche une relation sérieuse basé sur la confiance si cela est possible de trouvé par ici. Je serai ravi de vous connaitre.\nPrisca10, 38 ans\nFanfan78, 50 ans\nJeanne091727, 29 ans\nHabite à Rocquencourt, Yvelines, Ile-de-France\nBonjour jeune fille recherche de l’amour sincère\nIvana008, 34 ans


THEO le Jeu 17 Sep 2009, 22:06\npouvez vous me dire ce que vous pensez de ma dague je l'ai nettoyé c'est pour celà elle est nikel\nelle a toujours été stocké dans un endroit sec voici quelques photos\npouvez vous me dire à combien vous l'estimez possible de vous faire parvenir d'autre photos\nRe: MA DAGUE\neddy marz le Ven 18 Sep 2009, 08:44\nTes links ne sont pas opérationnels...\nTHEO le Ven 18 Sep 2009, 19:42\nsi tu en veux d'autres dis le moi\nlazarus le Dim 20 Sep 2009, 10:45\nDague SA, modèle lourd. Si marquage F.DICK sur la lame, du côté opposé à la devise. Les dagues marquées F.DICK étaient celles qui portaient une dédicace de Ernst ROEHM. Sur cette dague la dédicace a été retirée à partir du 30 Juin 1934 sur ordre d' Hitler\nPour le prix je ne sais pas, mais une dague avec signature de Roehm, se vend jusqu'à 650 Euros par les professionnels.\nJules le Lun 21 Sep 2009, 21:32\nJe crois que c'est une copie.\nPour en être certain, n'hésite pas à poster dans ce forum :\nlenordiste le Mer 23 Sep 2009, 10:58\nce ne serait pas plutot une dague SS? car les dagues SA étaient de couleur maron non? de plus "meine ehre heiBt treue" est la devise de la SS. sur les dagues SA il était marqué "alles für deutschland"..\nSurvivor le Mer 23 Sep 2009, 12:19\nDe plus, elle porte le sigle SS, sur le manche et sur la chaine.\nEt oui il est probable qu'il s'agisse d'une fausse.\nthor62 le Jeu 04 Mar 2010, 07:20\ncette dague est une SS modèle 36 dite à chainette.\nelle est en parfait état et a le merite d'etre 100% bonne car pas de marquage fabricant, ce qui pour unee a chainette est obligatoire, si vous avez un marquage fabricant au dos de lame c'est que l'officier qui l'a eu a enfait juste acheté un fourreau modèle 36 et mis sa dague modèle 33 dedans.\nelle est toute bonne et sublime pour cause maintenant elle est à moi.......\nle seul défaut sur cette sublime dague est un maillon intermédiaire de chianette manquant.\nje remercie encore l'ancien proprio.\nInvité le Jeu 04 Mar 2010, 08:11\nJe suppose que c'est pas la peine d'indiquer à l'ancien proprio les prix exorbitants qu'atteignent ce genre de dagues quand elles sont originales, histoire de ne pas avoir du sang sur les mains\n100% bonne car pas de marquage fabricant\nDisons plutôt que lorsqu'il n'y a pas de marquage, on est sûr que ce n'est pas un faux grossier. Mais il y a des faux relativement polis.\nthor62 le Jeu 04 Mar 2010, 13:40\npas de soucis pour le prix\non a conclu ensemble et je l'ai payé 2000€\nquand je vois qu'il y en a qui disent que ca vaut 6000€ ca me fait rire car meme en amerique celles en vente tournent plus a 4000€ et mettent beaucoup de temps a trouver acquéreur....\nma premiere SS a chainette je l'ai eu à 800€.\nInvité le Ven 05 Mar 2010, 17:14\nLa vache, j'aimerais bien trouver la même dans mon grenier\nC'est moi qui ai avancé le prix maximum de 6000 euros, tout simplement parce que je l'ai vue à ce prix à plusieurs endroits. C'est peu d'argent pour certains collectionneurs US, apparemment.\n» renseignement sur une dague pliante\n» dague : datant des Commandos ou de l'Indochine ???\n» Les 5 solides de Platon


Jouer de l’ensemble des casino unique machines à sous la main libres | SuperSearch: A search for new higher Tc superconductors. AFOSR MURI\nJouer de l’ensemble des casino unique machines à sous la main libres\nSi moi êtes futur put pratiquer aux gambling enterprises, moi je vous sollicitez peut-être ce qui reste si spécial concernant les créneaux por casino trí¨s intétressantys. Moi vous exigez peut-être pour quelle raison ceci est différent de le bataille joué au sein des gambling houses. Right debidamente, c’est pour cette raison jusqu’à que tout ceci est devenu systeme international d’unites populaire. Une personne , lequel ne connaît vraiment nullement huge decided to go with concernantn de- Gaming, toute le listing wa products dans la ville de sous sa nos advantage populaires neon dirait point fantastic selected. 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Éditer son livre depuis Fontenailles, maison d'édition, recherche éditeur Fontenailles\nÉditer son livre depuis Fontenailles 77370, maison d'édition, recherche éditeur Fontenailles\nFontenailles : votre livre distribué en librairie\nLes auteurs des Éditions Baudelaire de Fontenailles ou ailleurs Ils sont publiés sur toute la France\nNous publions toutes catégories d'ouvrages à Fontenailles et sur toute la france\nSciences économiques Sciences politiques Religion Jeunesse Arts et beaux livres Géographie Livres pratiques Histoire Sciences humaines et sociales Littérature générale Droit et Juridique Management, gestion et économie d'entreprise\nL'édition et la distribution autour de Fontenailles et en France\nL'éditeur qu'il soit présent à Fontenailles ou ailleurs, est un acteur jouant un rôle essentiel dans la « chaîne du livre ». Lorsqu'il croit au potentiel d'un livre, il assure sa production et le défend par la suite auprès des professionnels autour de Fontenailles, dans le département, dans la région et sur toute la France.\nIl existe aujourd'hui différents types de contrats d'édition. Le contrat classique, appelé "à compte d'éditeur" ne nécessite pas d'investissement de la part des auteurs, mais est offert au compte-gouttes à un petit nombre d'auteurs déjà connus ou dotés de solides relations comme il en existe sur Fontenailles.\nAu milieu, des contrats hybrides existent, dont le "participatif" (le nôtre) très pratiqué aujourd'hui par de nombreuses maisons, car répondant à un besoin aussi bien des éditeurs que des auteurs. Nous partageons donc avec nos auteurs de Fontenailles (par exemple), les frais et les risques liés à la publication d'un ouvrage. Il reste encore quelques réfractaires, malgré la mouvance actuelle de l'édition en général, qui mettent un frein à nos efforts pour des raisons qui leur sont propres... cela ne nous encourage que plus encore à promouvoir nos auteurs novices et prometteurs de Fontenailles ou d'ailleurs !\nLa presse diffusée autour de Fontenailles parle de nos auteurs\nNous recherchons de nouveaux talents à Fontenailles\n- Vous donne une réponse à Fontenailles sous 15 jours


L'alphabet en cantonais\nCette page contient un cours qui enseigne l'alphabet en cantonais , avec des exemples tels que: la prononciation, le son de toutes les lettres, et l'orthographe, ainsi qu'une vidéo pour renforcer votre grammaire de base en cantonais . Après avoir terminé avec cette page, veuillez consulter notre page principale Apprendre le cantonais pour plus de leçons.\nApprendre l'alphabet en cantonais est très important, parce que la pronunciation est utilisée dans toutes les conversations quotidiennes. La seule solution est de maîtriser la façon de prononcer les mots pour être en mesure de parler la langue couramment. Voici les lettres de l'alphabet:\nAprès avoir examiné le tableau ci-dessus sur l'alphabet en cantonais , essayez de créer d'autres exemples utilisant les mêmes lettres que vous avez appris de cette liste.\nLa pronunciation en cantonais\nNous espérons que vous avez profité de cette leçon sur l'alphabet en cantonais y compris la prononciation, le son de toutes les lettres, et l'orthographe. Après avoir terminé de cette page, veuillez consulter notre page principale Apprendre le cantonais pour plus de la grammaire et le vocabulaire. N'oubliez pas d'ajouter cette page aux favoris.


Apple TV : déballage en vue le 9 septembre avec iOS 9\nRenald Boulestin, 19 août 2015, 16:00\nApple aurait prévu d’annoncer une Apple TV de nouvelle génération évoluant sous iOS 9 à l’occasion de sa keynote de présentation des nouveaux iPhone.\nL’Apple TV n’a pas été renouvelée depuis début 2012, même si elle avait eu droit à une légère mise à jour en mars 2013 (avec passage du 45 nm au 32 pour son SoC). C’est la raison pour laquelle, la firme de Cupertino entend bien donner un nouvel élan à sa set-top-box.\nAinsi, l’Apple TV de nouvelle génération pourrait être dévoilée le 9 septembre prochain, date à laquelle Apple devrait présenter les iPhone 6S et iPhone 6S Plus avec écran Touch Force, croit savoir le site 9to5mac.\nLes indices n’ont fait que se multiplier ces dernières semaines avec, en particulier, la découverte de la référence à un boîtier multimédia non encore commercialisé dans le code de la bêta d’iOS 9.\nPortant la nom de code J34 en interne, il s’agirait de la première Apple TV à adopter le coeur d’iOS. Précisément, elle évoluerait sous une mouture d’iOS 9 optimisée pour le produit. Et pour cause, elle permettrait d’accéder à un App Store.\nEn plus de cela, elle supporterait l’assistant vocal Siri et bénéficierait d’améliorations notables en termes de hardware. Elle embarquerait notamment la puce A8 – que l’on trouve déjà dans l’iPhone 6 – en remplacement de l’A5 équipant le modèle actuel.\nLe SoC serait aussi épaulé par 1 Go de mémoire vive (contre 512 Mo actuellement). L’espace de stockage aujourd’hui limité à 8 Go serait également largement revu à la hausse.\nAu-delà des fonctionnalités de type steaming vidéo déjà escomptées, elle devrait aussi être compatible avec HomeKit, lui octroyant ainsi un rôle de box domotique au sein du foyer.


Tarifs Mailchimp : Quel forfait choisir pour mon business ?\n1/ Mailchimp : aperçu de chaque plan\nAvant de choisir un plan, voyons quelles sont les caractéristiques dont ces derniers sont dotés. La compréhension de ces fonctionnalités vous aidera à prendre une décision éclairée.\nLe plan gratuit est sans aucun doute le meilleur choix pour les débutants et les petites entreprises. Celui-ci vous permettra de créer des campagnes d’emailing simples et de développer en parallèle votre audience. Voici les fonctionnalités fournies avec le plan gratuit :\nTableau de bord de l’audience\nCertificat SSL pour vos domaines\nModèles d’emails basiques\nFormulaires d’inscription intégrés\nRapports et recommandations basiques\n30 jours d’assistance par e-mail\nLe plan Gratuit vous donne droit à un total de 2000 abonnés ainsi qu’une limite de 10000 emails par mois. Pour une entreprise naissante dont la liste email est petite, cela suffit amplement.\nComme beaucoup de plans Freemium, Mailchimp laisse son logo sur chaque email reçu par vos contacts. Ce détail ne renvoie pas une image très professionnelle et sérieuse de votre propre entreprise. Par conséquent, si votre activité génère des revenus même faibles, il serait judicieux d’investir dans un plan payant afin d’améliorer l’image que vous donner à vos prospects.\nParmi les trois plans payants, Essentials est le moins cher. Si vous menez une petite campagne d’emailing mais que le plan Free n’est pas suffisant pour la campagne, Essentials est fait pour vous. Pour $10 par mois, vous aurez accès à toutes les fonctionnalités du plan gratuit auxquelles s’ajoutent :\nSuppression du logo Mailchimp dans vos emails\nSystème de Tests A/B\nUne centaine de Modèles prédéfinis d’emails\nPlanification des séquences d’email\nPrévisualisation des emails dans différentes boîtes de réception. (25 prévisualisations par mois)\nPossibilité de diffuser les e-mails en fonction des fuseaux horaires\nLe plan Essentials vous fournit des rapports détaillés incluant, entre autres, les cartes de chaleur, les conversions, l’activité des abonnés. Vous pouvez collecter des données supplémentaires en intégrant Mailchimp à Google Analytics.\nVous aurez droit à un total de 50 000 contacts toutes listes email confondues ainsi qu’une limite d’envoi d’email fixée à 500 000 par mois. Pour la plupart des utilisateurs, cela suffit amplement.\nToutefois, le plan Essentials contient encore certaines limitations et restrictions. Par exemple, il n’est pas possible de disposer de plus de 3 audiences (mailing listes) différentes. De plus, les rapports de campagne comparatifs ainsi que l’optimisation de l’heure d’envoi des emails n’est toujours pas accessible pour ce forfait.\nLe plan Standard est le plus populaire de tous les plans Mailchimp. Si votre entreprise est déjà sur bien lancée, ce forfait est un choix judicieux. En plus des fonctionnalités offertes par les plans Free et Essential, vous obtenez :\nCalcul de probabilité d’achat\nLocaliseur d’audience similaire\nTéléchargement des designs\nPlanification des posts sur les réseaux sociaux\nCiblage publicitaire avancé (Google, Facebook et Instagram)\nParcours clients incluant plusieurs points de départ et de ramification\nL’une des principales valeur ajouté de ce plan est de proposer des recommandations personnalisées notamment fondées sur les comportements des prospects ainsi que leur profil. Bien utilisées, ces fonctionnalités peuvent réellement booster vos ventes et enrichir vos listes email de prospects qualifiés et réceptifs à vos offres.\nDe plus, le retargeting publicitaire est une autre fonctionnalité très utile. La plupart des personnes qui visitent votre site Web pour la première fois ne sont pas susceptibles d’acheter quoi que ce soit. Il est donc important de faire revenir ces visiteurs. La fonction de reciblage publicitaire rend la chose très facile.\nEnfin, vous pouvez envoyer des e-mails à vos abonnés dans différentes régions du globe en fonction de leurs fuseaux horaires. Même si vos abonnés vivent dans différents pays, les e-mails leur sont envoyés au moment opportun pour eux.\nCe forfait est le plus cher des trois plans payants proposés par Mailchimp. Accessible à partir de $300 par mois, l’abonnement Premium prend en charge des fonctionnalités très avancées et adaptées à de grosses structures. Voici ce que le plan Premium vous apporte en plus du plan Standard :\nTests multivariés. Il s’agit d’un système équivalent aux campagnes de split testing incluant non pas 2 version d’un même email mais 8 au total.\nRapports comparatifs de campagne. Ces derniers permettent de comparer point par point les performance de la campagne d’email actuelle avec la précédente.\nSegmentation avancée. vous pouvez ajouter un ensemble de conditions imbriquées permettant différentes combinaisons des données préalablement recueillies auprès de vos prospects. Exemples : activité d’achat, sexe, âge, appartenance géographique…\n5 rôles d’utilisateur disponibles : Propriétaire, administrateur, auteur, responsable et observateur\nCe plan ne limite pas le nombre d’utilisateurs. Plusieurs membres de l’équipe peuvent avoir un accès basé sur des rôles.\nEn plus de l’assistance par chat et par courriel, vous bénéficiez d’une assistance téléphonique.\nLe prix est élevé et probablement inaccessible pour la plupart des entrepreneurs. Toutefois, ce tarif propose des fonctionnalités réellement utile qu’aux grandes entreprises. Il est évident que si vous débutez votre activité seul, les rôles d’utilisateurs, les tests multivariés et les segmentations très avancées ne vous seront pas d’une grande utilité.\n2/ Mailchimp : à qui s’adresse chaque plan ?\nDevez-vous opter pour le plan Gratuit de Mailchimp ?\nTout d’abord, il convient de se questionner sur vos besoins en matière d’email marketing. Est-ce que j’envois beaucoup d’emails par mois à mon audience ? Est-ce que la taille de ma liste email nécessite un panel de fonctionnalités complexes et avancées ? Est-ce que je génère suffisamment de revenus avec mon activité pour me permettre d’opter pour un plan payant ?\nSi vous êtes capable de répondre OUI à toutes ces questions, alors vous aurez certainement besoin d’un forfait payant pour accélérer le développement de votre entreprise.\nEn revanche, si votre entreprise n’envoi des mails que de manière occasionnelle ou que vous disposez d’une faible liste email, deux options s’offrent à vous :\nSouscrire au plan Freemium. Pour commencer, il s’agit d’un choix idéal développer votre activité et votre liste email sans dépenser le moindre centime.\nAcheter des crédits d’emails. Cette option est plus adaptée aux entreprises n’envoyant que des emails de manière ponctuelle. Payer un certain nombre de crédits d’e-mail en prenant juste ce dont vous avez besoin est une méthode efficiente et économique.\nDe plus, le forfait gratuit de Mailchimp est l’un des plus généreux du marché et donne même accès à plus de fonctionnalités qu’un débutant en a besoin. Par exemple, vous avez accès à des automatisations d’e-mails en une seule étape et à d’autres fonctions avancées (par exemple, CRM, rapports et fonctions de commerce électronique, créateur de pages de renvoi, application de planification…).\nToutefois, vous disposez de modèles limités, d’un maximum d’une seule audience/liste. L’assistance personnelle est également non disponible.\nDernier point : cette formule est limitée à 2 000 abonnés (contacts) et 10 000 e-mails (par mois). Si vous dépassez ces limites, vous devrez nécessairement souscrire à un plan mensuel payant ou bien acheter des crédits de messagerie. Tenez également compte du fait que lors de l’envoi de campagnes, un badge d’autopromotion MailChimp apparaîtra dans vos communications.\nSi vous désirez avant tout bénéficier d’un abonnement Freemium sans logo d’autopromotion, le plan gratuit de MailerLite vous tend les bras. Ce dernier vous donne un total de 1000 abonnés, un nombre d’envoi d’emails illimité et plusieures fonctionnalités impressionnantes.\nPour quel plan payant opter ?\nSi vous êtes propriétaire d’une entreprise de taille moyenne, il y a de fortes chances que le plan gratuit de MailChimp ne vous convienne pas. Même pour une liste d’environ 2000 contacts, vous ne pourriez qu’envoyer 5 emails par mois. Pour $10 par mois, voici les principales fonctions que le tarif Essential offre en plus :\nLe branding MailChimp disparaîtra de vos emails.\nVous avez accès à tous les modèles d’e-mails Mailchimp.\nLes tests A/B sont disponibles.\nPrévisualisez l’apparence de vos e-mails dans différentes boîtes de réception (par exemple Outlook ou Gmail). Vous recevrez 25 aperçus par mois.\nBénéficiez de la livraison par fuseau horaire de MailChimp et assurez-vous que les abonnés reçoivent les campagnes au moment opportun pour eux, même s’ils vivent dans des pays différents.\nBénéficiez d’une assistance par chat et par e-mail.\nAvec le plan Essential, vous serez plus à l’aise avec une limite de 50 000 contacts, 3 audiences/listes, ainsi que 500 000 emails par mois. Si votre entreprise est de taille moyenne, ces dernières limitations ne vous poserons aucun problème.\nToutefois, le plan Essential ne donne pas accès aux planifications des messages sociaux ainsi qu’aux annonces de retargeting. Si vous estimez que ces précédentes options ne sont pas indispensables à votre activité, alors l’abonnement Essential est fait pour vous.\nLe plan Standard s’inscrit dans la continuité du plan Essential en complétant notamment quelques unes de ses carences. Voici ce que le plan Standard propose en plus :\nLa livraison par fuseau horaire et l’optimisation de l’heure d’envoi pour s’assurer que les abonnés reçoivent les campagnes au bon moment pour eux, même s’ils vivent dans des pays différents.\nDes fonctionnalités CRM plus avancées (prévisions démographiques, valeur de la vie du client, etc.)\nLa possibilité d’importer vos propres modèles d’e-mails HTML.\nDes flux de travail d’automatisation plus sophistiqués – campagnes multi-courriers, séries d’onboarding, etc.\nDes annonces de reciblage pour Facebook, Google et Instagram.\nLes entreprises de taille moyenne faisant de l’email marketing un levier important de croissance apprécieront les fonctionnalités avancées telles que des automatisations à plusieurs étapes, les flux de travail plus élaborés ainsi que les options de reciblage publicitaire.\nSi le plan Essential ne se montrait pas avare en terme de limitation de contacts et d’envoi d’email, le tarif Standard l’est encore moins. Avec un total de 100 000 contacts, 5 audiences et 1,2 million d’emails par mois, il devient même difficile d’atteindre ces scores…\nLes grandes entreprises ne donnant pas une place centrale à l’email marketing pour leur activité pourront largement se contenter du plan Standard.\nLe plan Premium est cher, voire très cher. Avec un prix de $300 par mois, ce forfait est réservé aux grandes entreprises ayant non seulement besoin de fonctions d’automatisation très poussées mais également d’outils supplémentaires pour gérer leur structure interne globale :\nMailChimp conserve les options de segmentation avancée pour les utilisateurs Pro. En gros, elles vous permettront de créer des segmentations complexes basées sur le comportement des utilisateurs (par exemple, l’activité de messagerie, les données démographiques et l’historique des achats).\nVous serez en mesure de créer des rapports comparatifs qui vous permettront de regrouper les rapports de campagne et d’effectuer un tas de recherches statistiques pointues.\nLes tests multivariés sont possibles. Avec les plans inférieurs, vous pouvez tester une variante (par exemple, la ligne d’objet ou le corps du message). Mais si vous voulez tester la ligne d’objet et le corps du message en même temps, vous aurez besoin du test multivariable.\nVous bénéficiez également d’un nombre illimité d’utilisateurs et d’un accès basé sur les rôles, ce qui est idéal si vous devez donner accès à plusieurs membres de votre équipe.\nVous pourrez également définir 5 rôles utilisateurs : Propriétaire, administrateur, auteur, responsable et observateur. Ces rôles sont associés à des droits précis pour des tâches spécifiques en fonction de la place de l’employé dans l’entreprise.\nEnfin, vous bénéficiez d’une assistance téléphonique en plus de l’e-mail et du chat.\nMailchimp passe de $15 par mois pour sa tarification « Standard » à plus de $300 pour son dernier forfait. Le saut peut être difficile si vous avez toujours utiliser Mailchimp et que vous êtes tenté par les caractéristiques de ce dernier plan.\nToutefois, pour $300 il est possible de trouver bien mieux ailleurs à la fois en terme d’automatisation du marketing qu’en en ce qui concerne les options fluidifiant les échanges entre les différents membres de l’entreprise. ActiveCampaign, GetResponse ou encore Drip en sont d’excellents exemples.\n1/ Mailchimp : qui devrait finalement utiliser Mailchimp\nAvant d’entrer dans le vif du sujet, il convient de déterminer si Mailchimp est réellement adapté à vous.\nNous vous recommandons Mailchimp si :\nLes intégrations sont importantes pour vous\nSi avoir un service de newsletter qui s’intègre à d’autres outils est essentiel pour vous, Mailchimp est une très bonne option. Que vous soyez ecommerçant, organisme à but non lucratif, blogueur ou de manière général créateur de contenu, Mailchimp propose suffisamment d’intégrations d’applications tierces pour trouver celles correspondant à votre activité.\nVous avez besoin d’une solution tout-en-un pour les campagnes entrantes et d’un CRM\nMailChimp a toujours souligné l’importance de mener des campagnes de capture de prospects. Les fonctionnalités telles que les formulaires, les pages de renvoi et les campagnes de goutte-à-goutte automatisées sont autant d’outils bénéfique au développement d’une liste de prospects qualifiés. Avec l’introduction de leur CRM intégré, vous pouvez désormais établir des profils de clients et leur attribuer une valeur à vie (à partir du plan standard).\nVous proposez des services en ligne ou en personne\nGrâce à la nouvelle fonction de prise de rendez-vous de Mailchimp, vous pouvez ajouter une page de liste de services avec vos disponibilités sur votre site Web. Vous pouvez même accepter les paiements en ligne.\nVous voulez des fonctions de commerce natif dans votre outil de marketing par courriel\nIl y a un avantage à avoir tout ce dont vous avez besoin dans un seul outil. Ceux qui veulent gérer leur marketing par e-mail et vendre des produits en ligne sous un même toit seront intéressés d’apprendre que c’est possible avec Mailchimp.\nMalheureusement, la structure tarifaire récemment introduite par Mailchimp ne semble pas vraiment profiter à qui que ce soit d’autre qu’au service d’emailing lui-même : passer de $15 par mois à $300 pour offrir des fonctionnalités poussées que l’on propose ailleurs à de quoi décevoir un peu.\nDe plus, Mailchimp peut parfois facturer pour des contacts désabonnés ou présents dans plusieurs listes différentes…\nCeci étant dit, le plan gratuit de Mailchimp est tout à fait honorable pour des entreprises débutantes souhaitant commencer à construire leur liste email. Il faudra toutefois faire avec un logo d’autopromotion de Mailchimp en bas de vos séquences emails et sans certaines fonctionnalités importantes comme la planification des courriels marketing et des messages sociaux, l’optimisation de l’heure d’envoi et les emails de notification automatisés.\nLa plupart des utilisateurs trouveront probablement que les plans payants sont les meilleurs du marché en matière de rapport qualité/prix, mais sachez que le plan marketing le plus bas (Essential) ne comprend que les éléments de base. Le plan Standard comporte également certaines limites d’automatisations marketing, ce qui n’est pas forcément l’idéal pour les grosses structures.\nEn outre, il existe d’autres services de newsletter plus puissants et qui proposent également des plans payants moins chers, plus riches en fonctionnalités et également plus agréables à utiliser de manière générale. Nous pensons notamment à\nMailerLite, SendinBlue si vous désirez absolument un plan gratuit très complet\nOmnisend pour ses fonctionnalités impressionantes pour les boutiques en lignes\nGetResponse si vous désirez un outil marketing plus étendu, incluant notamment la mise en place de webinars, de puissants funnels automatisés ainsi que d’une plateforme hébergeant des formations en ligne\nActiveCampaign pour ses fonctionnalités d’automatisation uniques\nAi-je besoin des fonctions Premium ?\nCes fonctionnalités permettent d’effectuer des tâches très avancées, mais elles sont assez coûteuses, puisque les plans commencent à 300$ par mois. À moins que vous n’ayez besoin d’effectuer des tests A/B complexes, de fonctions de segmentation (vraiment) avancées ou d’obtenir des rapports comparatifs détaillés, ce plan n’en vaut pas réellement la peine.\nQu’est-ce qui est considéré comme un contact ?\nLa tarification de MailChimp est basée sur le nombre de contacts que vous avez dans votre système, qu’ils soient abonnés ou non. Ainsi, vous serez également facturé pour les contacts qui sont désabonnés, inactifs ou qui n’ont pas encore choisi de s’inscrire. Cette nouvelle structure tarifaire a été introduite en mai 2019.\nEst-ce que Mailchimp inclut des frais supplémentaires ?\nMailchimp ne comporte pas de frais supplémentaires cachés. Cependant, il y a tout de même des options que vous pouvez choisir en plus d’un plan. Par exemple, si vous souhaitez bénéficier d’un domaine personnalisé ou utiliser vos propres sous-domaines pour les pages de destination, plutôt que ceux de Mailchimp, cela vous coûtera un peu plus de $130 par an, quel que soit le plan auquel vous avez souscrit.\nOui. Vous pouvez envoyer jusqu’à 10 000 e-mails par mois à 2 000 contacts avec le plan freemium. Vous bénéficiez également de fonctionnalités telles que les pages de renvoi, la prise de rendez-vous et le commerce électronique.\nConstant Contact : revue & test – Le service d’email marketing des petites entreprises ?


Marché public : Travaux d'assainissement sur les communes de l'Etoile, Geruge et Perrigny - Lons-le-Saunier\nTravaux d'assainissement sur les communes de l'Etoile, Geruge et Perrigny Travaux d'assainissement sur les communes de l'Etoile, Geruge et Perrigny url : http://www.ecla-jura.fr tel : 03-84-24-46-06 mel : correspondre@aws-france.com fax : 03-84-47-00-29 ville ...\nESPACE COMMUNAUTAIRE LONS AGGLO 39000Lons-le-Saunier correspondre@aws-france.com 03 84 47 00 29 http://agysoft.marches-publics.info/\nTravaux d'assainissement sur les communes de l'Etoile, Geruge et Perrigny\nRéférence du marché : 4153561\nAnnonce No 18-168057\n- Nom et adresse officiels de l'organisme acheteur : ESPACE COMMUNAUTAIRE LONS AGGLO.\nCorrespondant : ELVEZI Patrick, Président, 4 avenue du 44e R.I 39000 Lons-le-Saunier, tél. : 03-84-24-46-06, télécopieur : 03-84-47-00-29, courriel : correspondre@aws-france.com adresse internet : http://www.ecla-jura.fr.\nObjet du marché : travaux d'assainissement sur les communes de l'etoile, Geruge et Perrigny.\nQuantités (fournitures et services), nature et étendue (travaux) : travaux d'assainissement sur les communes de l'etoile, Geruge et Perrigny.\nModalités essentielles de financement et de paiement et/ou références aux textes qui les réglementent : prestations réglées par des prix unitaires. Prix actualisables. Aucune avance prévue. Délai global de paiement des prestations de 30 jours. Modalités de financement des prestations : Budget annexe Assainissement - section d'investissement - fonds propres.\n- valeur technique : méthodologie proposée pour la qualité de la pose des canalisations et accessoires : 25 %;\n- valeur technique : moyens humains et matériels affectés aux travaux : 25 %.\nNuméro de référence attribué au marché par le pouvoir adjudicateur / l'entité adjudicatrice : 18-ECLA-0021.\nAdresse auprès de laquelle les documents peuvent être obtenus : http://www.lonslesaunier.fr Rubrique Accès direct Infos pratiques de A à Z menu déroulant Marchés Publics.\nCommune de l'etoile route de Ruffey\nMots descripteurs : Assainissement, Travaux de viabilité\nCommune de l'etoile RD 139\nCommune de Perrigny rue du Pré Guyot\nCommune de Geruge rue des Grillères\n4 Commune de Geruge rue des Grillères\n3 Commune de Perrigny rue du Pré Guyot\n2 Commune de l'Etoile RD 139\n1 Commune de l'Etoile route de Ruffey