Emploi PEINTRE EN BÂTIMENT (F/H) à Dijon (21) en intérim | Randstad 001-EDI-0009791_01C\nAccueil /Consultez les offres d'emploi / Peintre en bâtiment (F/H)/ Côte-d'Or/ Dijon/ Offre 001-EDI-0009791_01C\npublié le 09-07-2021 Dijon (21) intérim\nSeul(e) ou en binôme vous savez :\n- identifier la nature du support (maçonné, plâtre, bois, métaux, plastiques, ...) et appliquer les peintures intérieures ;\n- peindre des plafonds ;\n- poser des revêtements muraux (papier) ;\nVous travaillez sur des chantiers en rénovation/réhabilitation ainsi qu'en ouvrages neufs.\nLa rémunération est composée d'un fixe horaire + panier\nVous devez être titulaire d'un CAP/BEP Peintre en bâtiment ou équivalent et avoir au moins 2 années d'expérience dans des fonctions similaires. Vous souhaitez travailler dans une équipe dynamique, au sein d'une entreprise réfrente sur son domaine d'activité ? N'hésitez pas à saisir cette belle opportunité !\nNous recherchons pour le compte de notre client spécialiste en travaux du second oeuvre rénovation tous corps d'état, de(s) peintre (s) en bâtiment f/h.\nréf. de l’offre : 001-EDI-0009791_01C\nSt Martin Sur Le Pre (51) - intérim - Publiée le : 28-07-2021\nVous protégez le mobilier et les sols avec des bâches. Vous préparez les supports (décaper les vieilles peintures, décoller l'ancien papier peint, colmater les fissures, enduire, poncer, etc.) po...\nChaniers (17) - intérim - Publiée le : 27-07-2021\nAuprès de clients particuliers, vous intervenez sur un périmètre au local Vous avez pour missions de : - mettre en œuvre le cahier des charges défini par le client. - intervenir et identifier...\nSoorts Hossegor (40) - intérim - Publiée le : 27-07-2021\nVous intervenez sur des chantiers de rénovations de maisons individuelles. Vous êtes en charges de la préparation des supports, préparation des produits et pose de revêtement. Réalisation de pe...\ndémarre le 30-09-2021 12.5 €/horaire


Locations d'œuvres (CPOA) | Renseignements | MNBAQ\nLa collection Prêt d’œuvres d’art du Musée national des beaux-arts du Québec est constituée de plus de 1 900 œuvres d’artistes québécois. Elle a été mise sur pied en 1982 par le ministère des Affaires culturelles afin de promouvoir et de diffuser l’art contemporain du Québec.\nSUSPENSION TEMPORAIRE DU SERVICE DE LOCATION\nLe Musée national des beaux-arts du Québec accueillera sous peu une importante donation d’œuvres de Jean Paul Riopelle, associée à la construction d’un nouveau pavillon qui lui sera dédié à l’horizon 2025.\nLe futur chantier nous laisse entrevoir des impacts majeurs sur nos opérations et surtout sur l’accès à nos collections. Dans ce contexte, le MNBAQ est contraint de mettre en pause le service de location de la collection Prêt d’œuvres d’art, et ce, pour une durée indéterminée.\nNous sommes reconnaissants de votre compréhension face à cette situation temporaire. Le MNBAQ mettra tout en œuvre pour reprendre ses activités normales dans les meilleurs délais. Nous ne manquerons pas de vous informer de toutes nouvelles ou décisions concernant la reprise de ce service unique de location, qui évoluera vers un programme renouvelé et inclusif, dans le but de favoriser un rayonnement de l’art dans notre communauté.\nLe MNBAQ assure la mise en circulation des œuvres de la CPOA grâce à son programme de location d’œuvres d’art offert aux ministères, aux organismes, aux délégations du Québec à l’étranger ainsi qu'aux entreprises. Chaque année, plus de 50 organismes bénéficient de ce service qui contribue à la diffusion de l’art contemporain dans leur milieu de travail. Les frais annuels de location des œuvres d’art sont modestes et varient entre 220 $ et 500 $ par œuvre. Le contrat de location est de deux ans et peut être renouvelé deux fois, pour une période maximale de six ans.\nDans la foulée des changements positifs qui habitent le MNBAQ, et en cohérence avec la vision d’un musée à échelle humaine et inclusif, la CPOA tourne une page de son histoire. Le Musée national des beaux-arts du Québec s’engage dans une transformation en profondeur de la Collection Prêt d’œuvres d’art, afin de refléter au mieux les engagements pris dans sa planification stratégique de poser des gestes qui lui permettront de répondre aux réalités sociétales actuelles. La valorisation de la diversité, l’accès à la culture et l’innovation sont plus que jamais au cœur de nos activités. Près de 40 ans après sa création, la CPOA sera métamorphosée afin que les activités du Musée se rapprochent d’une volonté de mieux servir la communauté artistique québécoise. Dans l’attente de ces changements de fond qui devraient graduellement prendre place cette année, le concours de la CPOA n’est pas maintenu.\nLe MNBAQ désire actualiser sa manière de refléter la création dans toutes ses facettes et de mieux enrichir le dialogue avec l’ensemble des communautés culturelles. Le Plan stratégique 2018-2022 inscrit dans la mission du Musée, informe les priorités stratégiques d’acquisition et vise un meilleur équilibre des genres, des générations et des pratiques. Dans cette foulée, le MNBAQ désire mieux représenter les artistes des Premières Nations, Métis et Inuits, et les artistes d’origines culturelles diverses.\nUn nouveau poste sera créé qui vient afin que la collection nationale représente encore mieux la diversité des artistes et la pluralité des approches et des pratiques artistiques. La CPOA sera placée sous la responsabilité de cette personne. Le budget alloué à la CPOA sera redistribué afin de continuer à soutenir le milieu des galeries ainsi que les artistes non représentés par ces dernières. Pour sa part Maude Lévesque, qui occupait le poste de conservatrice de la CPOA depuis 12 ans, relèvera de nouveaux défis au Musée, en tant que commissaire aux expositions. Elle travaille déjà sur des projets qui seront dévoilés prochainement.\nAvec de plus de 1900 œuvres originales disponibles à la location, la CPOA au Musée national des beaux-arts du Québec permet aux entreprises privées et aux organismes et ministères du gouvernement du Québec de diffuser l’art actuel d’ici dans leurs milieux de travail et ainsi accéder à la création québécoise. Ce service sera maintenu dans l’avenir et les œuvres seront toujours disponibles, transmettant les univers de plusieurs artistes. En revanche, il est de notre volonté de rendre disponibles à un public encore plus diversifié les œuvres acquises dans le passé pour être diffusées à l’extérieur du Musée, pour rejoindre, entre autres, les écoles, les organismes communautaires.\nDans un souci d’efficacité et pour ajouter de l’agilité à nos pratiques administratives, il est impératif de revoir le modèle de la CPOA, ses exigences en termes de location et son potentiel de rayonnement. Ainsi, nous reconnaissons l’importance de maintenir notre apport financier dans un marché fragilisé par la pandémie et nous reverrons les objectifs de diffusion et de rayonnement des œuvres incluses dans cette collection\nEN Juin 2020, LA COLLECTION PRÊT D'OEUVRES D'ART DU MNBAQ S'ENRICHIT\nParticulièrement soucieux d’avoir un équilibre dans la représentation des artistes issus d’origines culturelles diverses, des genres et des générations, le jury a fait en sorte que la sélection de 2020 propose plusieurs disciplines artistiques, dont le dessin, l’estampe, la peinture, la photographie et la sculpture. La CPOA du MNBAQ s’enrichit donc de 18 nouvelles œuvres réalisées par 16 artistes et deux collectifs d’artistes québécois. Parmi ces nouvelles acquisitions, une œuvre de Caroline Monnet a été sélectionnée lors de l’édition virtuelle de la Foire Papier.\nCes nouvelles acquisitions, réalisées par des artistes professionnels québécois dont la production s’inscrit dans l’art actuel et répond aux objectifs de la CPOA, permettent l’entrée de 15 nouveaux artistes dans la collection dont : Ari Bayuaji, Julien Boily, Maude Corriveau, Marie‑José Gustave, Manuel Mathieu, Laïla Mestari, Farzaneh Rezaei, Antoine Lortie et Skawennati.\nParmi les œuvres de la cuvée 2020 retenues par le jury – composé d’Eve‑Lyne Beaudry, conservatrice de l’art contemporain au MNBAQ, Maude Lévesque, conservatrice de la CPOA du MNBAQ et Moridja Kitenge Banza, artiste et responsable des programmes éducatifs, culture du monde et vivre ensemble au Musée des beaux-arts de Montréal, sous la présidence de Bernard Lamarche, responsable du développement des collections et conservateur de l’art actuel (2000 à ce jour) au MNBAQ — Substitute réalisée par Leila Zelli et Guillaume Pascale est bouleversante. Les artistes, partisans de l’Impact de Montréal, rendent hommage à la fille en bleu, une jeune femme nommée Sahar Khodayari qui s’est donné la mort en s’immolant par le feu devant la cour de Téhéran en 2019. Elle contestait ainsi la possible sentence de six mois de prison encourue pour avoir tenté d’assister à une partie de soccer. Dans cette photographie extraite d’une vidéo de 90 minutes, Leila Zelli occupe les gradins vides situés à proximité du stade, jour auquel le duo n’assista à aucune rencontre sportive. Sur le foulard bleu - couleur similaire à celui porté par Sahar Khodayari - est imprimé l’extrait en farsi d’un poème d’Hamid Mosadegh qui appelle à la solidarité :\n«Si je me lève, si tu te lèves tout le monde se lèvera.\nSi je m’assois, si tu t’assois qui se lèvera ?»\n« Le MNBAQ entend poursuivre cette recherche d’équilibre dans la représentation des artistes issus d’origines culturelles diverses, des genres et des générations, ainsi qu’une pluralité d’esthétiques. Il importe pour nous de faire une différence et de faire en sorte que les communautés puissent se reconnaître lorsqu’elles visitent le Musée et qu’elles puissent s’identifier à nos collections », de conclure Maude Lévesque, conservatrice de la CPOA au MNBAQ.\nVoyez ici la liste complète des oeuvres acquises pour la CPOA en 2020.\nAccéder en ligne à l'ensemble des oeuvres de la CPOA\nPour rechercher une œuvre, cliquez ici.\nJulien Boily, Marine aux cônes rouges, 2019. Huile sur toile, 100 x 168 cm. Achat pour la collection Prêt d'œuvres d’art du Musée national des beaux-arts du Québec CP.2020.87.\nFarzaneh Rezaei, Rupture, 2019. Encre et pigment naturel sur carton, 38 x 84 cm. Achat pour la collection Prêt d'œuvres d'art du Musée national des beaux-arts du Québec CP.2020.78\nJinyoung Kim, Last Night, 2019. Épreuve à développement chromogène, 1/5,101,6 x 152,4 cm. Achat pour la collection Prêt d'œuvres d'art du Musée national des beaux-arts du Québec CP.2020.88\nSkawennati, Family in the Sky, 2019 Machinimage de The Peacemaker Returns, épreuve numérique imprimé au jet d'encre 1/3, 86 x 152 cm. Achat pour la collection Prêt d'œuvres d'art du Musée national des beaux-arts du Québec CP.2020.90\n418 644-6460, poste 3358\nSans frais 1 866 220-2150


Direction Systemes d'Information: "En magasin, le choix de la technologie à déployer nécessite un travail de fond"\n"En magasin, le choix de la technologie à déployer nécessite un travail de fond"\nA lire sur: http://www.atelier.net/trends/articles/magasin-choix-de-technologie-deployer-necessite-un-travail-de-fond\nPar Renato Martinelli 22 mai 2012\nLes commerçants ne doivent surtout pas se précipiter sur toutes les solutions tendances, en magasin ou pour la logistique. Il faut d'abord vérifier la pertinence avec ses produits, ou le taux de réponse aux attentes de ses clients.\nEntretien avec Paul Delaoutre, Directeur Général du Groupe Galeries Lafayette, branche Grands magasins, et rencontré à l'occasion du New Cities Summit, qui se tenait à Paris-La Défense du 14 au 16 mai 2012.\nL'Atelier : Est-ce difficile, quand on est un commerçant, de choisir les technologies les plus adaptées ?\nPaul Delaoutre : Oui, il faut savoir ne pas se précipiter sur toutes les nouveautés. Depuis plusieurs années, nous nous concentrons ainsi sur les fondamentaux, en évitant les effets de manche sur les technologies gadget, par exemple en ne disposant pas de QR codes dans les magasins.\nLe choix de la technologie à mettre en place nécessite un travail de fond. Nous avons par exemple choisi de nous concentrer sur la gestion unitaire des marchandises, ce qui nous permet de savoir, dans n'importe quel point de vente, la disponibilité de nos références. Nous avons engagé le même procédé avec la réorganisation des données clients pour fusionner, à terme, nos fichiers provenant de différents canaux, qu'ils relèvent des achats en ligne, du magasin, du SAV ou des listes de mariage.\nQuelles sont les grandes questions à se poser avant de déployer une stratégie dédiée ?\nIl faut se poser la question : comment mieux servir un client ? Ce dernier supporte de moins en moins que l'on n'ait pas l'information pour le renseigner. Or la technologie doit servir à améliorer son expérience en magasin. Pour résumer, il faut savoir qu'un consommateur a six grandes attentes. Il souhaite des informations pour venir en magasin et trouver son chemin à l'intérieur de celui-ci. Nous allons ainsi lancer, dans les semaines à venir, une application pour aider à se repérer aux Galeries Lafayette Hausmann. Nous proposerons également des iPads à l'entrée du magasin.\nIl veut aussi trouver un produit que parfois nous n'avons pas. C'est là l'utilité de la gestion unitaire, ce qui nous permet de lui faire livrer ce qu'il souhaite. Il veut également payer rapidement, s'adresser à un SAV facilité ou encore acheter de chez lui. Et pour cela, il ne faut pas forcément de la technologie spectaculaire. Mais le fichier client unique permet, lui, de proposer au client d'échanger un produit sans ticket de caisse car l'on sait tout sur lui.\nDonc les technologies les plus innovantes ne sont pas forcément les plus utiles ?\nEffectivement. Bien sûr, nous surveillons ce qui se développe. Mais pour le mPaiement, par exemple, c'est encore marginal. Il faut bien garder en tête que ce qu'il faut mettre en place, c'est ce qui est important pour le client. Nous envisageons ainsi de remplacer les mannequins par des écrans. Ce qui peut avoir, en définitive, des bénéfices de performance, comme le coût, le changement plus rapide ou un résultat moins dépendant de la personne qui habille le mannequin. Ou encore des cabines communicantes pour appeler et montrer un vêtement avant l'achat. Mais aujourd'hui, la technologie se développe par petits pas, par petites conquêtes, ce qui signifie que l'on apprend en avançant.\n"Le mobilier urbain augmenté n'a de sens que s'il a une utilité avérée"\nMarketing & PublicitéSociété & Usages25 mai 2012\nLe web n'est pas encore la référence du service après vente\nMarketing & Publicité19 octobre 2011\n"Le paiement mobile a un avenir dans les pays développés"\nSociété & Usages07 décembre 2010\nBurning Man, retour à l'âge du bit\nLibellés : Europe, Marketing et Publicité, New Cities Summit, Paris, Paul Delaoutre


Le cocktail au Sauternes s’impose à Lafaurie Peyraguey - Le cocktail au Sauternes s’impose à Lafaurie Peyraguey - Terre de Vins Le cocktail au Sauternes s’impose à Lafaurie Peyraguey\nAccueil > Actualités > Le cocktail au Sauternes s’impose à Lafaurie Peyraguey\nLe cocktail au Sauternes s’impose à Lafaurie Peyraguey\nChacun se souvient de l’onde de choc qu’avait provoqué la lettre « Qu’arrive-t-il au Sauternes » publié par Alexandre de Lur Saluces, heurté par l’usage du Sauternes dans l’art du cocktail, et des réactions que cette lettre avait suscitées. Depuis, l’eau a coulé sous les ponts, le climat s’est apaisé et le Sauternes a bien confirmé son entrée dans la mixologie.\nIl n’y a donc plus de débat, et aujourd’hui beaucoup de crus classés de Sauternes affichent sur leurs sites internet des recettes de cocktails faisant la part belle à leurs vins. Cette évolution n’a pas compromis l’image de l’appellation qui est restée emblématique parmi les vins prestigieux : une image qui s’est même modernisée en s’attachant de nouveaux consommateurs. Le Sauternes est dans l’actualité du monde qui l’entoure.\nNina Castagnet au château Lafaurie Peyraguey\nNina Castagnet, barmaid au très réputé restaurant Lalique (1 étoile au guide Michelin) du château Lafaurie Peyraguey (1er grand cru classé en 1955) est une toute jeune femme, dynamique et créative, à la trajectoire de comète. BTS viti-oeno en alternance au château Marquis de Terme (4ème cru classé à Margaux), un titre de « conseiller en sommellerie », et un Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) barman en poche, effectué en alternance aux Sources de Caudalie (2 étoiles Michelin). Autant dire que Nina est armée pour exercer sa passion. Une passion née au fil de ses découvertes et qui l’a amenée à vivre son métier de manière originale.\n« Depuis que notre barmaid est arrivée en mai 2021 au restaurant Lalique, la carte est entièrement neuve à l’exception du fameux “from Bommes with love”, un cocktail coup de cœur créé par Adrien Cascio meilleur sommelier de France« . Une valeur sûre que ce cocktail, toujours plébiscité par les clients. « Tu peux faire ce que tu veux tant qu’il y a une touche de Sauternes‘ » lui a dit Adrien. 100 % des cocktails intègrent donc du Sauternes, un concept qui participe à l’identité du restaurant.\nA chaque saison, Nina fait évoluer sa carte de cocktails : c’est un exercice imposé. « les produits et envies de consommation changent« . Un exercice qui ne lui fait pas peur. « Les idées me viennent soit avec un ingrédient que je veux travailler et autour duquel je vais construire le cocktail, soit autour d’un thème : l’ancien, les vieilles eaux de vie, l’amer,… » Ce thème est travaillé avec le chef quand il change sa carte, et avec le sommelier. « Tout le monde déguste la nouvelle carte, qu’il s’agisse de celle de la cuisine ou du bar« . Un travail d’équipe qui ne lui donne pourtant pas le sentiment d’être enfermée dans un thème imposé. La création a son espace de liberté et Nina peut exprimer ses talents.\nCette année, la carte automne peut surprendre. « Les coups de cœur sont souvent à base d’ingrédients simples, mais il y toujours un cocktail pour les aventuriers. Actuellement nous proposons un cocktail dont l’ingrédient est le cèpe. Et si cela n’avait pas été cèpe, cela aurait pu être la citrouille. Qu’on se rassure, il y a plus classique, mais toujours original et à base de Sauternes.«\nRespectueuse des règles mais créative\nNina ne part pas sur une page blanche et l’aléatoire n’a pas sa place. « L’équilibre du cocktail doit être respecté et pour cela la règle des 3s s’applique : Sweet, Sour, Strong (douceur, acidité, force). Cette règle respectée, le champ reste libre pour la créativité.\nNina utilise beaucoup de produits maisons qu’elle conçoit elle-même. C’est dans ce champ que sa compétence et son inventivité parlent : des sirops, des liqueurs, des shrubb (une macération de fruits, de sucre, d’épices et de vinaigre), sans oublier les bitters concentrés pour lesquels elle convoque le combava par exemple, mais aussi la gentiane, l’absinthe, l’angélique autant de plantes qu’un herboriste de Bordeaux peut lui fournir.\nEt puis pourquoi ne pas prévoir un peu de spectacle pour le service du cocktail ? « Le petit effet waouh fait pour surprendre et séduire« . Chaque cocktail a sa petite mise en scène.\n« La mixologie demande beaucoup de recherches, il ne faut pas rester sur ces acquis. » affirme Nina. Son tempérament curieux et expérimentatrice la protège de la routine, et le client sera toujours séduit par ses cocktails inventifs.\nRestaurant Lalique, château Lafaurie Peyraguey, à Bommes : 05 24 22 80 11\n[Cocktails mythiques] Negroni, Bellini & Tequila Sunrise\n[Cocktails mythiques] Daiquiri, Moscow Mule & Sidecar\n[Cocktails mythiques] Bloody Mary, Americano & Manhattan


La thérapie cognitive dans la schizophrénie\nLa schizophrénie est une maladie psychiatrique chronique et gravement handicapante. Les estimations actuelles suggèrent que 70 à 80% des patients schizophrènes sont sans emploi à un moment ou à un autre. Seuls ½ à 1% des patients schizophrènes en arrêt maladie reviennent à une vie active aux Etats-Unis (Rupp & Keith, 1993; Torrey, 1999).\nDe plus en plus d’études montrent que des déficits neurocognitifs sont liés à des incapacités sociales. Sur les 15 dernières années, il a été montré que jusqu’à 70% des schizophrènes (Palmer et al., 1997) souffrent de déficits neurocognitifs dans les domaines de l’attention, de l’apprentissage, de la mémoire, de la résolution de problème, du langage et des facultés sensorimotrices (Heinrichs & Zakzanis, 1998;Saykin et al., 1991,1994). Ces déficits neurocognitifs sont présents au déclenchement de la maladie, résistent aux traitement typiques et atypiques des antipsychotiques, persistent jusqu’à la sénescence et sont intimement liés aux pronostics défavorables dans cette pathologie. Ils expliquent la variance de 20 à 60% dans les mesures médicales d’intégration à la communauté, de résolution de problèmes sociaux, et de progrès obtenus grâce aux programmes de rééducation (Green et al., 2000; Kurtz et al., 2005; Revheim et al., 2006). D’autres études ont lié les déficits neurocognitifs aux difficultés de garder un statut actif ou une place dans un environnement compétitif (e.g., Gold et al., 2002; McGurk & Meltzer, 2000; McGurk & Mueser, 2003; McGurk & Mueser, 2004) et la capacité à prendre part à des programmes de réinsertion professionnelle (McGurk et al., 2003).\nLes symptômes cognitifs de la schizophrénie\nLes dysfonctionnements cognitifs sont des caractéristiques majeures de la schizophrénie. Les déficiences sont modérées à sévères selon les domaines concernés, que ce soit l’attention, la mémoire de travail, l’apprentissage verbal, la mémoire ou les fonctions exécutives. Ces déficits apparaissent dès le début de la psychose diagnostiquable et sont stables tout au long de la maladie chez la plupart des patients. Depuis 10 ans, la recherche s’est concentrée sur ces déficits, suite à la découverte qu’ils sont de fiables prédicteurs de pronostics fonctionnels. De récentes études portant sur les traitements à la fois pharmacologiques et comportementaux suggèrent qu’il est possible de remédier aux déficiences cognitives (Bowie & Harvey, 2006).\nLe but de la remédiation cognitive des patients schizophrènes est la progression individuelle vers le plus haut niveau de fonctionnement possible.\nChez les patients schizophrènes, les fonctions cognitives sous-jacentes peuvent soit avoir subi une dégradation à partir de niveaux antérieurement plus hauts ou elles peuvent ne pas s’être développées correctement, même si le potentiel était là. La remédiation cognitive vise à aider les patients à développer leurs capacités cognitives sous-jacentes qui les rendront plus à-même de fonctionner de manière optimale dans leurs tâches quotidiennes, à l’école, au travail, avec leurs amis, et dans leur vie pratique. Par exemple, le fait d’aider un patient à devenir plus attentif peut lui rendre de grands services dans ses devoirs scolaires, dans ses responsabilités professionnelles, ou dans ses tâches ménagères.\nDes troubles de l’attention, de la mémoire, de la vitesse de traitement des informations et des capacités de résolution de problèmes sont les symptômes cognitifs les plus souvent rencontrés chez les patients psychiatriques (Bowie et al., 2008). Le degré de présence de ces déficiences varie selon de nombreux facteurs, incluant, parmi d’autres, le diagnostic, le déroulement de la maladie, et les facteurs de l’environnement social. Dans la schizophrénie, un déclin cognitif généralisé est très présent à un stade précoce de la maladie, avec l’accent sur de gros problèmes d’attention de mémoire, de vitesse de traitement de l’information, et de capacité de résolution de problèmes. Même lorsque l’aspect psychiatrique se stabilise, le handicap cognitif reste flagrant.\nDans la schizophrénie, des fonctions cognitives altérées aboutissent systématiquement à des impasses ou grosses difficultés de socialisation (Green, 1996;Green, Kern, Braff & Mintz, 2000). Les patients présentant les plus gros défauts d’attention sont moins susceptibles de bénéficier des programmes psycho-sociaux : en effet, ils ont du mal à gérer les informations données en groupes, et ils n’arrivent pas à maintenir un niveau d’attention suffisant durant les sessions de formation (Spaulding et al., 1999).\nLes déficiences cognitives rendent tout succès professionnel très difficile (McGurk & Meltzer, 2001).\nComment peut-on traiter ces problèmes cognitifs ?\nLa recommandation habituelle est de commencer une remédiation cognitive lorsqu’il devient évident que le déficit cognitif interfère avec le pronostic fonctionnel. Des études ont montré que la remédiation cognitive informatisée sous la forme d’un entrainement de l’attention, de la mémoire, du langage et de la capacité de résolution de problèmes produit une amélioration des fonctions neuro-cognitives et peut également avoir un impact sur les symptômes et les capacités fonctionnelles des patients schizophrènes (M. Kurtz, J. Seltzer, D. Shagan, W. Thime, B. Wexler, 2007).\nLes traitements de stimulation cognitive peuvent occuper une part importante d’un programme de rééducation psychiatrique plus large.\nEvidemment, la stimulation cognitive dépend des caractéristiques principales de la personne traitée. Les domaines cognitifs primaires typiquement visés par la remédiation sont l’attention auditive, l’attention visuelle, la concentration soutenue, le scan visuel, la mémoire verbale et visuelle, le séquençage et l’organisation, l’initiation, la définition de buts, et la résolution de problèmes (“Cognitive Remediation for Psychological Disorders – Therapist Guide”, by Alice Medalia, Nadine Revheim and Tiffany Herland. Oxford University Press 2009)\nVous pouvez également consulter l’article Wikipedia sur la schizophrénie.\nPourquoi traiter ces déficits cognitifs ?\nUne amélioration des capacités cognitives a un effet favorable sur le diagnostic. Un regain d’attention et des fonctions exécutives plus efficaces permettent de gérer la vie quotidienne avec plus de succès, et peut donc réduire le risque de rechute (Grafman and Litvan, 1999).\nDans les autres pathologies mentales, l’entrainement neurocognitif a déjà fait ses preuves. Par exemple, l’amélioration globale des fonctions cognitives (en particulier la mémoire, l’attention, les fonctions exécutives et la visuoconstruction) chez les patients cérébro-lésés peut s’accompagner d’une meilleure capacité à gérer des contextes sociaux communs et à développer des stratégies compensatoires (Robertson, 2002; Robertson and Murre, 1999).\nComment sont traités ces problèmes cognitifs ?\nLa remédiation cognitive via des jeux interactifs peut être utilisée comme un outil thérapeutique efficace. Des études de cas suggèrent l’importance de l’éducation psychologique des patients, à savoir la compréhension du lien entre les exercices cognitifs et les tâches de la vie de tous les jours ainsi que les difficultés qu’ils peuvent rencontrer.\nComme les patients dépressifs souffrent fréquemment d’un manque de confiance en eux et de motivation, ou d’une grande tristesse, ils peuvent ne pas appréhender une situation de manière objective. Même si ils se plaignent de troubles de mémoire (souvent une de leurs premières plaintes), ils peuvent avoir des difficultés à comprendre pourquoi il leur faudrait entrainer ou améliorer leurs fonctions cognitives. Il faut également veiller à ne pas proposer d’exercices cognitifs uniquement dans les secteurs ou les patients présentent des difficultés. Des issues plus positives ont été constatées lorsque l’entrainement inclut des exercices pour lesquels les patients sont mieux armés, car ils obtiennent ainsi de bons résultats. Cela permet de souligner leur forces cognitives et de leur procurer des encouragements et du feedback positif. Le rôle du thérapeute ou du médecin est très important dans le choix des exercices, le suivi des sessions et l’éducation des patients et de leur entourage au programme. L’alliance thérapeutique est un facteur-clé d’une compliance des patients aux programmes et donc du succès de l’entrainement.\nDécouvrez les solutions HappyNeuron Pro\nPage mise à jour le 30/05/2017


Mario Audet et cie: Gronigo et cie\nle Ven 15 Déc - 11:26\nPour les plus jeunes d'entre-nous, je ne suis pas sûr que ça vous dit de quoi mais plusieurs autres comme moi se souviendront de Gronigo et Compagnie. Un article de 1997 du magazine Branchez-vous relate un peu l'aventure Gronigo:\nFlashback: Gronigo et Cie\nLe Professeur Octave Toutenson, Turluson, Gronigo et Chiffonie, ça ne vous rappelle rien? Ils étaient les personnages principaux de l'émission éducative Gronigo et Cie, diffusée il y a belle lurette sur les ondes du réseau québécois de télévision Télé-Métropole...\nUn internaute des plus nostalgiques nous ramène ce souvenir de plein fouet, en consacrant une page complète à cette émission qui avait pour but de nous apprendre les bases de la musique.\nDe nombreux extraits sonores en RealAudio sont disponibles sur le site, dont la chanson thème ainsi que de nombreuses autres balades et comptines.\nPublié dans BRANCHEZ-VOUS! le 6 mars 1997.\nLe site pour les audio n'est plus disponible malheureusement.\nRe: Mario Audet et cie: Gronigo et cie\nle Ven 15 Déc - 11:40\nVoici le synopsis de l'émission tel qu'apparaît sur le site d'archives "Émission de notre enfance":\nGronigo & Cie (1979-1984)\nGenre : Jeunesse (345)\nSynopsis écrit par Mario Audet\nMario Audet .. Professeur Toutenson\nGilles Maltais .. Turluson\nMartine Ouellet .. Chifonie\nRéjean Vigneault .. Gronigo\nLa pochette du volume 2 du vinyle Gronigo et cie paru en 1983.\nLa photo qui a servi à la pochette du volume 1\nle Ven 15 Déc - 11:54\nLe site Télé Nostalgie nous fait part du contenu de l'émission:\nMario Audet habite Beauport avec sa conjointe, Martine Baron (elle faisait certaines voix sur les albums de Gronigo) et ont repris plus tard l'idée-thème de départ de l'émission pour donner des spectacles à travers le monde:\n"Mario Audet a travaillé pendant quatre ans (1979 à 1983) à titre de comédien, de musicien et de concepteur dans la populaire émission de télévision pour enfants Gronigo & Cie. Il a à son actif plusieurs réalisations musicales et littéraires. Au cours des spectacles, il sait mettre à profit son expérience d'enseignant.\nMartine Baron a exercé pendant quelques années (1986 à 1994) le métier de coiffeuse sur plusieurs plateaux de cinéma et de télévision. Sa spontanéité et ses dons de communicatrice font que les enfants l'adoptent dès le premier sourire. En spectacle, elle personnifie Gadoux, la sorcière que tous les enfants adorent.\nMartine et Mario habitent à Beauport, une ville située dans la banlieue de Québec. Au cours des quatre dernières années, ils ont présenté près de deux cents spectacles à des enfants québécois, suisses et français. En avril 1998, ils partiront à nouveau pour la Suisse afin d'y présenter une vingtaine de spectacles."\n"Ces lieux ont accueilli Martine et Mario\nMission culturelle en France\nFestival de la jeunesse de Sierre (Suisse)\nÉcoles primaires et bibliothèques (Québec, Suisse, France)"\nCertains paroles de chansons de l'époque Gronigo figurent sur leur site. Si vous voulez retrouver votre coeur d'enfant, vous allez être servi.\nPour sa part, Martine Ouellet a joué dans La Femme du Boulanger, Le Village de Nathalie en tant que Mlle Frisée Boston, a joué au Trident, fait quelques mises en scène et enseigne le théâtre dans une école secondaire de Québec.\nle Ven 15 Déc - 12:24\nSi vous avez des détails supplémentaires ou des correctifs sur l'un ou l'autre des artisans de Gronigo et cie, faites-nous profiter de vos connaissances!\nBravo Carl, c'est une bonne idée\nConcernant Anusol: la prochaine fois que vous écrivez avec autant de fautes, je ne corrige pas les fautes et je supprime le message sans aucun autre avertissement. Prenez votre temps pour écrire des messages. Comme je l'ai déjà écrit auparavant, je ne suis pas regardant sur des fautes de frappe ou sur quelques fautes de français, s.v.p. faites un effort pour en faire moins. C'est affreux par moment.\nComprenez que je veux pas être méchant, je demande juste de faire attention. Merci. Vous me faites penser à deux individus sur Radio-Réveil, il y a un temps, qui écrivaient avec tellement de fautes qu'il fallait un décodeur pour comprendre leurs messages.\nle Ven 12 Jan - 19:38\nLe français, forcé par un effet Messenger, ressemble à une nouvelle langue par moment. J'apprécie que l’on voie toujours des gens qui savent écrire tel qu'on devrait l'enseigner. S'obliger à être exhaustif entre nous ne fait que nous porter vers la tenu de cette si belle langue, exacte et colorée, quoique compliquée. C'est un défi plaisant non?\nEn ce qui attrait Mario Audet et Gronigo, ils sont venus nous chanter la pomme à moi et mes amis du primaire, à quelques reprises. Quel plaisir pour un enfant de 8-9 ans. Rafraichissant Carl ces vieux souvenir!!\nÇa veut dire peu après la fin de la rediffusion des émissions vers le milieu des années 80. Ça se présentait comment l'activité? Était-ce officiellement Gronigo et Cie qui présentait cette activité ou bien c'était sous un autre nom mais avec Audet et compagnie?\nle Lun 19 Fév - 15:38\nLe seul souvenir que j'ai de Mario c'est qu'il a été mon prof de musique au primaire à l'école Chabot à Charesbourg. Oui, c'est vrai, je me souviens étant jeune, je l'écoutais à la TV à mon retour. Belle recherche. Spécial de revoir ces photos! En quelle année? Je dirais vers 1978 ou 79...\nle Mar 20 Mar - 23:22\nje croix que cpat a encore le disque\nle Mer 21 Mar - 11:02\nJ'ai pas le disque de ça pantoute moi là!\nle Mer 21 Mar - 16:37\nDans les bons marchés aux puces, il est encore disponible!\nC'est vrai, t'as raison Carl! Alors Sylvain, si ça te tentes vraiment, tu pourras trouver pour pas cher!\nVolumes 1 et 2 pas cher!\nle Ven 23 Mar - 17:32\nJ'ai 2 disques vinyls de Gronigo & Cie et je vais diffuser le premier disque à la radio du quartier Faubourg du Golf ( http://www.geocities.com/yvesroy.geo/mini-station-am.html ) demain (samedi le 24 mars) de 16:30 à 17:00. Exceptionnellement, je diffuserai seulement sur le net et non pas sur la bande AM.\nJ'espère que le son va sortir clair malgré le disque.\nPS: J'ai acheté ces 2 disques à 50 cennes chaque dans un marché aux puces en Beauce au début du mois.\nmes je croi que tu as la pochette du disque\nle Mar 17 Avr - 20:52\nUne mise à jour concernant les activités récentes de Mario Audet.\nSite où se mélangent jeux, coloriage et chansons. Par Les Éditions de l'Envolée · Les Éditions « À REPRODUIRE ».\nIl y a aussi MUSENVOL: http://www.musenvol.com/ où les jeunes et les moins jeunes peuvent s'amuser tout en apprenant sur la musique.\nle Sam 7 Juil - 21:44\nD'autres images de l'émission:


Le Ministre du Logement et de la Ville Julien Denormandie en visite à l’écoquartier du Sycomore - Crédit Agricole Immobilier\nLe Ministre du Logement et de la Ville Julien Denormandie en visite à l’écoquartier du Sycomore\nLe 16 Avril dernier, le Ministre du Logement et de la Ville, Julien Denormandie, était en visite dans l’écoquartier du Sycomore, à Bussy-Saint-Georges. L’occasion pour lui de découvrir 2 programmes emblématiques du quartier dont LIV’IN, le projet Crédit Agricole Immobilier.\nLe Ministre s’est rendu à l’invitation de l’EPAMARNE afin de découvrir l’écoquartier et de dialoguer avec l’aménageur et les promoteurs sur l’offre résidentielle en construction bois. Un défi ambitieux et pertinent vers lequel il faut se diriger dans l’avenir. « La construction bois répond avec ses matériaux bio sourcés à beaucoup de défis sociétaux, techniques, d’usages et de confort », a-t-il affirmé.\nCette visite fut l’occasion, pour Julien Denormandie, de rappeler l’importance de la construction bois et les mesures déjà prises via la loi Elan sur le sujet. Cependant, il a tenu\nà affirmer la nécessité « d’aller encore plus loin » et « d’industrialiser la filière » dans l’avenir.\nC’est une vision optimiste et encourageante sur l’avenir de la construction bois qu’a exprimé le Ministre lors de sa visite. Cependant, il a tenu à rappeler le chemin qu’il restait\nLIV’IN un programme à faible empreinte carbone\nSitué au cœur de l’écoquartier du Sycomore, le projet LIV’IN a été conçu par les architectes de l’Atelier BW et Barbara Dumont. D’une surface totale de 2.3 hectares, ce programme d’avenir se compose de 221 logements bas carbone intégralement construit en bois.\nPour en savoir plus sur le projet LIV’IN cliquez ici.


Un guide complet pour une vie désencombrée – Niroda\nBeaucoup trouvent que l’encombrement des ménages peut leur donner l’impression que leur vie est hors de contrôle.\nNous permettons souvent aux biens de consommation de prendre plus de place dans nos maisons que nous. Souvent, ces objets sont sous-utilisés et inutiles, ce qui est dommage car un espace encombré et désorganisé pèse sur nos esprits.\nIls peuvent provoquer une léthargie, une perte de temps, de faibles sentiments, de l’anxiété et même des problèmes de santé.\nLes gens ont tendance à se sentir dépassés lorsqu’il y a trop de fouillis autour d’eux. C’est parce que nous ressentons le besoin de tout gérer, y compris nos choses et notre environnement.\nLes zones trop encombrées ou désorganisées nous donnent trop de choses à gérer. L’encombrement est une distraction visuelle qui nous oblige à essayer de diviser notre concentration entre des stimuli inutiles.\nCela peut nous amener à se sentir stressé, tout en diminuant notre capacité à terminer nos tâches ou même à nous détendre. Psychologiquement, l’encombrement peut provoquer des sentiments d’anxiété, de culpabilité et d’embarras.\nEn plus de cela, certains experts en organisation ont constaté que l’encombrement peut ruiner votre régime par des réponses au stress, permettent une surconsommation et, dans des cas extrêmes, provoquent des problèmes respiratoires potentiels et des risques d’incendie.\nÉtant donné que l’encombrement peut être source d’embarras, il est également une cause potentielle d’isolement social et de mauvaises habitudes de dépenses, car il permet des habitudes de «thérapie de détail» ou d’achat impulsif.\nL’encombrement s’infiltre et perturbe également d’autres domaines de notre vie, tels que les soins personnels, la santé et notre capacité à effectuer des tâches quotidiennes, en particulier cuisine et activités liées à l’hygiène.\nLa vie encombrée?\nIl est facile pour des personnes, même très organisées, d’accumuler trop de choses.\nLe fouillis s’accumule généralement autour de vous lorsque vous ne faites pas attention. Ne pas avoir un système organisationnel solide peut faire de nous des victimes faciles de l’encombrement, car nos loisirs, nos objectifs et les touches raffinées de notre mode de vie s’additionnent.\nL’encombrement fait référence aux choses autour de votre maison qui n’ajoutent pas de valeur à votre vie. Bien que le désencombrement signifie que vous vous débarrassez techniquement de vos affaires, cela peut être une expérience positive car il fait plus de place pour les choses qui comptent pour votre vie.\nBeaucoup trouvent le désencombrement pour offrir un soulagement du stress et un sentiment d’accomplissement, éclaircissant l’esprit et libérant de l’espace. De plus, le désencombrement est une excellente occasion d’évaluer ce qui vous tient vraiment à cœur et que vous appréciez, ce qui peut vous aider à économiser de l’argent à long terme, car vous évitez d’acheter des articles dont vous n’avez pas besoin ou dont vous n’avez pas besoin.\nCe que nous avons appris en regardant Rangement\nAlors que Marie Kondo offre d’excellents conseils pour décider comment organiser votre maison et créer un espace qui soulage vos charges, l’une des choses les plus importantes que nous avons apprises en regardant Rangement est ne pas laisser la nostalgie dicter vos décisions.\nConseils pour rester dans le présent tout en désencombrant:\nTrouvez un copain pour vous aider à désencombrer.\nNe gardez pas quelque chose que vous n’aimez pas simplement parce que c’était un cadeau.\nLaissez tomber les sentiments de culpabilité.\nFaites des copies numériques.\nRéutilisez des objets d’importance passée en les faisant don.\nFaites confiance à votre propre mémoire en ce qui concerne les personnes et les événements.\nCommencez un album pour garder des rappels minimalistes des expériences sentimentales.\nDésencombrement des erreurs à éviter\nCommencer trop grand avec votre projet de désencombrement. Aller directement à vos pires endroits encombrés peut vous faire sentir dépassé. Au lieu de cela, commencez petit avec un bureau ou un espace de travail de base. Commencer petit offre des résultats directs de vos pratiques de rangement. Ces petites réalisations vous aideront à vous sentir bien et à continuer.\nRemettre à plus tard votre don, les ordures et le recyclage. Il est facile de laisser la procrastination nous bloquer à tous les niveaux du processus, ce qui nous ralentit pour commencer et suivre. Essayez de prendre tout ce que vous avez l’intention de donner directement à votre voiture afin que vous vous souveniez de le déposer lorsque vous êtes sur la route.\nEssayer d’organiser avant de désencombrer. Il est impossible d’organiser complètement l’excès. En d’autres termes, l’achat d’outils d’organisation et de séparateurs de tiroirs ne vous aidera pas à vous sentir plus organisé si vous avez encore trop de choses. Il est préférable de ne pas essayer de vous organiser avant de faire la part du lion de votre processus de désencombrement.\nCommençons par faire du shopping pour l’équipement organisationnel. L’achat de vos conteneurs de stockage et de nouveaux systèmes d’organisation avant de vraiment passer du temps dans l’espace peut entraîner des dépenses excessives et plus de choses dont vous n’avez pas besoin. Il est préférable de désencombrer et d’élaborer une stratégie pour votre système organisationnel avant d’acheter l’équipement.\nÊtre trop délicat avec les articles dont nous avons l’intention de nous débarrasser. Plus nous touchons et nous accrochons à quelque chose, plus il sera difficile de s’en débarrasser, même si nous ne l’avons pas ramassé depuis des années. Soyez conscient de cet attachement tactile.\nOublier que le désencombrement est un processus. Votre premier passage avec le rangement peut simplement rayer la surface, et ça va. Il est possible que vous n’obteniez pas des résultats d’organisation parfaits la première fois, ou jamais, à moins que ce ne soit vraiment ce que vous voulez. N’oubliez pas que le désencombrement vise à rendre votre maison confortable et plus relaxante pour vous-même.\nNe vous préparez pas avec des sacs à ordures et des bacs de recyclage. Se débarrasser de vos affaires signifie que ces articles ont besoin d’un endroit où aller. Il est préférable que vos bacs désignés soient prêts afin que vos articles désencombrés ne migrent pas ailleurs dans la maison. Cela vous évitera également de perdre votre progression organisationnelle.\nLaisser la règle du «un an» gérer votre vie. La règle d’un an est un aliment de base pour le désencombrement. L’idée derrière cela est que si vous n’avez pas utilisé quelque chose depuis un an, il est temps de vous en débarrasser. Dans certains cas, cette façon de penser fonctionne très bien, car nous nous éloignons de certains de nos hobbies et intérêts ou constatons que certaines choses ne sont tout simplement pas pour nous et que nous n’avons pas l’intention d’y revenir.\ncependant, en ce qui concerne la règle d’un an, vous devez vous faire confiance.\nNous avons certaines nécessités dans nos maisons qui ne font pas surface chaque année, comme des outils et des fournitures de premiers soins.\nDe plus, vous seul connaissez le schéma qu’a pris votre vie et l’année écoulée. Si vous vous êtes retrouvé dans une crise ou si vous avez concentré votre énergie sur d’autres choses, désencombrer ne signifie pas renoncer à vos passe-temps.\nLe processus de désencombrement vous offre le temps de réévaluer et de réorganiser votre gestion du temps et des objectifs. Par exemple, laissez votre appareil photo reflex numérique abandonné vous rappeler de recommencer à le transporter et prendre des photos tous les jours.\nConseils et idées de désencombrement\nFaites un plan pour votre processus de désencombrement et d’organisation. Si vous savez que vous avez un long processus de désencombrement devant vous, il est utile de fixer des objectifs ou de faire un plan. Selon votre style personnel, vous pouvez vous fixer une date limite ou marquer le calendrier avec des dates particulières pour le rangement. Si vous pensez que l’encombrement d’un espace prendra plus de quelques heures, accordez-vous plus de temps pour y faire face.\nCommencez par une zone de démarrage. Désencombrez un espace ou une pièce à la fois pour éviter le sentiment général que le désordre est partout et écrasant. Votre zone de démarrage peut être un comptoir ou un espace de travail. Après avoir désencombré la zone de démarrage, vous saurez où tout ce qui se rapporte à cette zone va, ce qui en fait un excellent endroit pour commencer vos autres projets de désencombrement.\nEssayez de visualiser la pièce. Quand il s’agit de choisir votre organisation et les éléments de décoration, n’oubliez pas de ne garder que ceux qui vous procurent de la joie. Maintenez un schéma de décoration calme en imaginant à quoi ressemblera la pièce après avoir terminé.\nCréez une boîte de réception pour réduire le gâchis papier. Dans la plupart des foyers, le désordre papier constitue la majorité du fouillis, y compris le courrier, les factures, les magazines et autres documents. Il peut être utile d’avoir une boîte de réception désignée où l’encombrement du papier comme celui-ci va jusqu’à ce que vous soyez en mesure de trier, lire et réallouer entièrement ces documents numériquement ou dans des fichiers.\nUtilisez une méthode à trois cases. Pendant que vous nettoyez et nettoyez, séparez vos articles dans trois boîtes. La première case est destinée aux articles que vous prévoyez de conserver, la seconde aux articles que vous prévoyez de jeter ou de vous débarrasser, et la dernière est réservée aux articles que vous avez l’intention de mettre dans des conteneurs de stockage. Ceux qui hésitent à se débarrasser de leurs affaires pourraient également envisager une boîte «peut-être». Les cases «Peut-être» peuvent être un moyen plus doux d’évaluer combien vous avez besoin de quelque chose.\nClassez les articles dans les pièces au fur et à mesure. La catégorisation au fur et à mesure vous aidera à promouvoir l’organisation dans toute la maison. Cela vous permet de stocker vos articles près de l’endroit où vous les utiliserez et de les conserver ensemble.\nQuestions à poser lors du désencombrement\nVotre vie quotidienne sera-t-elle affectée si vous abandonnez cette chose?\nVaut-il l’espace qu’il occupe?\nEst-ce que cela ajoute de la valeur à votre vie?\nCela vous apporte-t-il de la joie?\nDe quoi devriez-vous vous débarrasser?\nUtilisez la règle 80/20. Le 80/20 nous dit que nous utilisons et apprécions seulement vingt pour cent de nos affaires pendant 80 pour cent de notre temps. Considérez ce qui se trouve dans ces vingt pour cent, vos vêtements préférés, vos casseroles, poêles et couteaux les plus utilisés, les livres que vous préférez lire. Donnez la priorité à ces 20% et débarrassez-vous de tout ce dont vous ne vous souvenez pas avoir utilisé ou que vous n’avez pas utilisé depuis plus d’un an, surtout si vous avez des doublons.\nParfois, nous gardons des articles uniquement parce qu’ils étaient chers ou nous nous rappelons combien ils coûtent. Cela peut nous faire encombrer de culpabilité. En fait, utiliser les articles ferait du bien à cet investissement, mais il y a certains articles que nous achetons que nous n’utilisons jamais. Bien que vous puissiez vendre ces articles, il vaut mieux laisser tomber ces coûts et pensez à ce que vous voulez vraiment garder.\nGuide de désencombrement pièce par pièce\nChaque maison a des surfaces et des coins qui accumulent le plus d’encombrement. Le fait est que nous nous habituons souvent tellement au fouillis que nous ne le remarquons pas.\nSi vous êtes à la recherche d’inspiration et d’aide à la réflexion sur le désencombrement, parfois cela peut vraiment aider à changer votre point de vue.\nNous avons tendance à nous habituer à l’apparence de nos propres maisons, ce qui nous permet d’ignorer l’accumulation de fouillis jusqu’à ce qu’elle devienne écrasante.\nSi tel est le cas, il est utile de prendre des photos de vos pièces et espaces. Cela vous donnera une nouvelle perspective pour vous aider à élaborer une stratégie pour votre organisation et votre utilisation de l’espace.\nPour chaque chambre, essayez de respecter un style et une palette de couleurs assez uniformes.\nL’encombrement ne signifie pas seulement le désordre, dans certains cas, il peut faire référence à des styles ou des couleurs conflictuels. Ces affrontements peuvent être surstimulants, causant les mêmes problèmes de repos et de relaxation que l’on pourrait autrement rencontrer dans un espace impur ou trop encombré.\nCela ne signifie pas que chaque pièce doit être monochrome, mais il est utile de choisir une combinaison attrayante de couleurs neutres et focales pour chaque espace qui vous aidera à décider de l’apparence et de la décoration générales de la pièce, comme le bleu doux et le beige clair.\nLes chambres deviennent un endroit facile pour pousser tout ce que vous ne voulez pas que les visiteurs voient. Cependant, une chambre encombrée peut inhiber nos habitudes de sommeil et ajouter du stress. Voici quelques conseils pour désencombrer la chambre.\nUtilisez judicieusement les meubles\nSi vous avez une table de nuit, utilisez ses tiroirs pour les routines nocturnes et les vêtements essentiels.\nLes meilleurs systèmes organisationnels sont facilement accessibles. S’il est trop difficile de pratiquer un système, il s’effondrera rapidement. Il existe des zones de stockage de mines d’or, telles que sous le lit, qui peuvent facilement se désorganiser en raison de leur difficulté d’accès. Une façon de rendre le stockage sous le lit plus accessible est de mettre des roues sur les conteneurs que vous utilisez pour le stockage.\nUtilisez des étagères minces pour tenir les cotes et les extrémités. Des étagères plus profondes encouragent le type d’empilement qui donne à une pièce un aspect lourd ou trop plein. Les étagères minces peuvent contenir de nombreux objets de formes et de tailles étranges tout en conservant la luminosité de la pièce.\nGardez les surfaces claires\nPrenez l’habitude de nettoyer les commodes et de trouver des maisons pour tout ce qui s’y trouve. Cela vous aidera à avoir des endroits spécifiques pour les vêtements sales, les chaussettes dépareillées, les boutons lâches et autres bricoles. Ces maisons peuvent même être compartimentées dans les tiroirs de la commode en désencombrant les tiroirs à l’aide d’organisateurs de tiroir.\nDésencombrer les bijoux. Vous êtes moins susceptible de porter des bijoux lorsqu’ils sont trop nombreux ou enchevêtrés. L’organisation est non seulement un must à cet égard, mais c’est aussi une bonne idée de passer en revue tous les bijoux que vous n’avez pas portés depuis plus d’un an. La règle des 80/20 s’applique bien ici aussi.\nUtilisez des contenants attrayants pour contenir vos essentiels de tous les jours, comme les lotions et les mouchoirs. Ces conteneurs peuvent s’asseoir sur votre table de chevet pour consolider le nombre d’articles et de bouteilles.\nFaites place à l’encombrement\nGardez un panier à linge dans votre chambre pour les vêtements sales et assurez-vous que les vêtements y atterrissent plutôt que sur le sol.\nMettez un bac fourre-tout dans votre chambre. Pour ceux qui sont enclins à l’encombrement, une poubelle est un endroit où vous pouvez mettre tout objet qui doit être remis dans sa maison plus tard. Cependant, il est nécessaire de vider et de remplacer les objets de ce bac au moins une fois par semaine.\nCréez un espace vide ou une section sur vos étagères pour les magazines et catalogues que vous n’avez pas l’habitude de lire. Cela leur donnera une maison et les empêchera d’encombrer la table basse.\nLes bureaux à domicile sont les victimes fréquentes de papiers, formulaires, reçus, documents et courrier sans réponse. Ces papiers encombrent les surfaces et rendent difficile le travail et la concentration dans le bureau à domicile.\nIl est nécessaire de nettoyer l’encombrement du papier.\nCela nécessitera probablement beaucoup de recyclage et même le développement d’un système d’organisation de classement pour les documents que vous souhaitez conserver. Au début, triez les papiers en piles appropriées, y compris le recyclage, les tâches, le déchiquetage et le classement. Vous pouvez également envisager de numériser tous les documents et reçus pour les stocker numériquement. Il existe même des applications qui utilisent l’appareil photo de votre smartphone pour des dépôts numériques faciles, comme Evernote ou Scanbot.\nSi vous ne savez pas comment commencer à désencombrer votre bureau, voici quelques coupables courants de l’encombrement au bureau:\nTechnologie obsolète – Cela fait référence aux anciens cordons d’alimentation ou appareils que vous n’utilisez plus, aux logiciels obsolètes, ainsi qu’aux technologies défectueuses que vous n’avez pas réussi à réparer.\nFournitures de bureau peu fiables – Mauvais stylos et autres fournitures de bureau qui ne fonctionnent pas de manière fiable ou que vous n’aimez tout simplement pas, ainsi que les fournitures de bureau que vous avez reçues gratuitement mais que vous n’utilisez jamais.\nCartouches d’encre vides – Il est temps de les prendre par le magasin de fournitures de bureau et de les recycler.\nDocuments de référence et livres obsolètes – Manuels d’utilisation et livres anciens qui ne profiteront pas à votre vie ou ne vous aideront pas à prendre de futures décisions.\nBibelots de bureau – Il est facile de tomber dans le piège de penser que personnaliser votre bureau avec des bibelots vous aidera à profiter davantage de votre travail. Alors qu’une bonne ambiance peut certainement vous aider à entrer dans votre flux, avoir trop de choses sur votre bureau peut être extrêmement restrictif pour ce flux. L’encombrement peut diminuer votre concentration et réduire l’espace dont vous disposez pour travailler réellement sur vos projets. Il y a d’autres endroits pour les bibelots, comme une étagère flottante mince sur le mur du bureau.\nObjets égarés – Il vaut mieux avoir une maison pour tout ce que vous voulez stocker. Cela aidera votre espace de travail à être envahi par des fournitures d’artisanat et d’art, des objets cassés qui doivent être réparés et tout ce qui se retrouve sur votre bureau.\nÉtapes du désencombrement numérique\nPendant que nous examinons le bureau à domicile, c’est une bonne idée de passer une journée consacrée à la lutte contre l’encombrement numérique, car la désorganisation numérique peut également nous stresser.\nL’organisation de l’encombrement numérique peut prendre différentes formes:\nSupprimez les applications inutilisées – S’il y a des applications que vous n’utilisez jamais sur vos appareils, c’est une bonne idée de les supprimer. Cela libérera de l’espace et pourrait offrir d’autres avantages, tels que la prolongation de la durée de vie de votre batterie. Cela s’étend également aux plugins et extensions de navigateur.\nS’engager dans quelques applications majeures de l’organisation – Limiter vos applications organisationnelles et de productivité vous aidera à empêcher vos informations, contenus et fichiers de se propager sur plusieurs emplacements de stockage. En limitant vos applications uniquement à ce dont vous avez besoin et à utiliser, vous pouvez vous assurer de conserver ces informations dans un seul endroit accessible.\nNettoyer les fichiers temporaires – Il est recommandé de parcourir votre ordinateur pour vider la corbeille, supprimer les fichiers temporaires, l’historique du navigateur et les cookies.\nParcourez vos fichiers – Les tendances d’encombrement et de thésaurisation peuvent également nous suivre dans l’espace numérique, d’autant plus que beaucoup trouvent que le stockage numérique n’est pas aussi réel que nos armoires et placards réels. Cela facilite le téléchargement de choses dont nous n’avons pas besoin et la conservation de documents que nous n’avons plus l’intention de consulter de nouveau. Pour organiser vos fichiers, parcourez et catégorisez vos fichiers en dossiers et catégories. Les ordinateurs simplifient ce processus de désencombrement en vous indiquant la dernière fois que vous avez ouvert un fichier.\nDévelopper un système de classement papier\nDésignez un espace de boîte de réception pour tous les documents que vous devrez utiliser. Le papier peut être trié dans cet espace particulier et pris en charge à partir de là.\nEssayez de créer des étiquettes pour développer un système organisationnel. Faites des étiquettes pour tout, y compris les chemises à cordons, les classeurs, etc. Classez vos fournitures de bureau et organisez vos tiroirs en conséquence, afin que vous sachiez où chercher ce dont vous avez besoin quand vous en avez besoin. Si quelque chose n’a pas d’étiquette ou de catégorie cohérente, il peut s’agir d’un encombrement.\nSupprimez les éléments du bureau, même les organiseurs, si vous ne les utilisez pas. Vous devez prioriser cet espace pour pouvoir y travailler et ne pas être embourbé par l’encombrement.\nMettre en œuvre la gestion des cordons\nIl existe de nombreux systèmes de gestion de cordon possibles. Si les cordons vous posent problème, il est préférable d’évaluer votre espace avant de décider de la façon de stocker et de gérer vos cordons. Cela peut inclure la mise en place d’un hub électronique, la décoration de vos cordons ou la recherche de moyens astucieux pour les cacher.\nQuand il s’agit de désencombrer votre placard, il est préférable de commencer par la fondation. Cela signifie commencer au bas du placard et remonter.\nSi vous rangez un placard utilisé pour le stockage, comme des draps, un garde-manger ou un espace de stockage, il est tentant d’essayer de placer tout ce que vous pouvez dans ces espaces aussi étroitement que possible. Cependant, cela rend la tâche frustrante et longue à atteindre ces éléments. Au lieu de cela, il est préférable d’organiser vos espaces de rangement pour l’utilité. Cela peut signifier en avoir moins sur vos étagères afin qu’il soit plus facile d’accéder à tout ce dont vous avez besoin.\nÉtapes vers une refonte du placard:\nRassemblez les fournitures organisationnelles de base, y compris les poubelles pour les déchets, le recyclage et les dons.\nSortez tout du placard.\nNettoyez, époussetez et passez l’aspirateur dans le placard.\nTrier les éléments en piles organisationnelles.\nDécidez si vous envisagez un nouveau plan d’organisation ou un simple désencombrement. C’est le bon moment pour élaborer un plan d’organisation continue. Connaître votre plan comme celui-ci facilitera la mise en œuvre à l’avenir.\nRemplacez les articles selon votre plan, en regroupant des articles similaires et en créant des endroits accessibles pour les articles que vous utilisez ou portez le plus souvent.\nAmincir votre garde-robe\nFinalement, alors que vous vous frayez un chemin dans vos placards, vous devrez affronter votre garde-robe. Lorsque vous triez vos vêtements et vos chaussures, vous pouvez vous poser quelques questions:\nEst ce que ça va? Est-ce inconfortable (démangeaisons, irritations, vous donne des cloques)?\nVous l’aimez toujours? Le porteriez-vous?\nEst-il déchiré, taché, déchiré ou endommagé?\nL’avez-vous porté au cours de la dernière année?\nCela dégage-t-il l’image que vous souhaitez projeter?\nIl est courant d’aimer un vêtement, de se sentir bien et d’être beau et de ne jamais l’user car il ne correspond pas à votre image.\nPour la plupart, il n’y a aucune raison d’avoir ces vêtements à moins que vous ne soyez prêt à changer la façon dont vous vous habillez. L’encombrement et la désorganisation de l’armoire peuvent également réduire la probabilité que les vêtements que vous aimez et que vous souhaitez porter soient facilement accessibles.\nSéparez vos vêtements en piles, comme garder, essayer et donner.\nVous pouvez également avoir une pile de vêtements saisonniers qui entrepose pendant une grande partie de l’année. Réduire votre garde-robe ne rendra probablement pas vos choix de vêtements ennuyeux. Au lieu de cela, avoir moins d’articles que vous aimez vraiment augmentera la probabilité que vous investissiez dans des vêtements de meilleure qualité que vous aimez vraiment. N’oubliez pas d’évaluer vos vêtements saisonniers à la fin de la saison. Cela vous évitera de stocker des articles que vous n’avez jamais l’intention de porter.\nL’encombrement de la cuisine ne se réfère pas seulement à l’intérieur de votre réfrigérateur.\nIl peut également s’agir de contre-espaces encombrés, d’armoires remplies de tours à conteneurs renversantes et d’ustensiles que vous n’utilisez qu’une fois par an.\nCommencez par les surfaces en désencombrant les comptoirs.\nLe contre-espace est essentiel pour la préparation des repas, alors essayez de vider votre espace de travail de tout sauf de quelques éléments essentiels. Il peut s’agir d’une cafetière ou d’un four à micro-ondes de comptoir essentiel (ou mieux remplacez le four à micro-ondes de comptoir par un four à micro-ondes à hotte intégrée).\nTrouvez des maisons pour tout ce que vous avez nettoyé du comptoir.\nRangez les articles de cuisine le plus près de l’endroit où vous les utiliserez. Cela pourrait signifier placer des ustensiles de cuisine près du poêle et des ustensiles de cuisson à proximité votre batteur sur socle. Parcourez ensuite vos armoires et purgez tous les articles que vous n’avez pas utilisés depuis plus d’un an.\nEn ce qui concerne les petits appareils que vous aimez avoir, comme votre gaufrier ou votre sorbetière, réfléchissez à la fréquence à laquelle vous l’utilisez.\nLa règle générale est que si vous ne l’avez pas utilisé au cours de la dernière année, débarrassez-vous-en. C’est aussi le bon moment pour passer à travers des récipients en plastique ou de stockage qui n’ont pas d’allumettes de couvercle et se débarrasser de ces conteneurs qui vous rendent fou de fuites et d’autres problèmes.\nDésencombrer une salle de bain fait généralement référence à la purge des articles inutilisés et à leur organisation afin qu’ils ne se retrouvent pas sur les étagères ou les comptoirs.\nSi vous avez une petite salle de bain, il est préférable de ne conserver que les objets que vous utilisez quotidiennement. Rangez d’autres articles, comme une trousse de premiers soins, dans un placard ou un autre endroit accessible.\nObjets à désencombrer dans la salle de bain:\nDébarrassez-vous de tout ce qui a expiré. Cela peut inclure le maquillage expiré et tous les cosmétiques ou contenants dont vous avez plusieurs bouteilles, ainsi que les lotions et les pilules de votre armoire à pharmacie.\nAjouter dans l’organisation et le stockage\nCréez des organisateurs, des étagères et des compartiments pour vos articles d’usage quotidien pour les garder hors du comptoir de la salle de bain.\nPar exemple, les salles de bains sont l’un des meilleurs endroits pour investir dans un organiseur de tiroir, car de nombreux objets contenus sont susceptibles de rouler ou de se salir. Regardez les éléments que vous souhaitez organiser dans vos tiroirs, puis trouvez un compartiment de tiroir qui s’adaptera à ces objets. N’oubliez pas l’espace mural et le rangement vertical pour des choses comme les appareils de soins capillaires. Vous pouvez également créer plus d’espace de stockage en installant une étagère au-dessus de la porte de votre salle de bain.\nLes garages nécessitent souvent un nettoyage en profondeur tout au long du processus de rangement. Si le temps le permet, l’un des meilleurs moyens d’y parvenir est de vider le garage. Nettoyage, essuyage et époussetage le garage de la plupart des maisons contribuera grandement au rangement. Cela vous aidera également à trouver et à collecter les cotes et les extrémités qui pourraient joncher le sol. Nettoyage vous donne également accès au processus de désencombrement, car vous vous heurtez à des éléments dont vous ne savez peut-être pas pourquoi ils sont là ou pourquoi vous les conservez.\nTout sortir du garage vous permet d’avoir une évaluation plus approfondie des idées de stockage réalisables, comme les étagères murales, les possibilités de suspension possibles. Cette nouvelle perspective vous aidera à voir comment vous allez finalement organiser l’espace. Alternativement, vous pouvez essayer de commencer dans un coin et de vous frayer un chemin à travers le garage.\nDébarrassez-vous des déchets. Il est très facile pour les déchets de migrer vers le garage dans la phase intermédiaire entre le vouloir et le laisser partir. Quand il s’agit de désencombrer le garage, il est temps de finalement éliminer tout cet encombrement inutile. Étant donné que les garages ont tendance à être un dépotoir pour les objets sans-abri, c’est un autre endroit pour avoir une poubelle fourre-tout que vous passez chaque semaine. Étant donné que le garage est l’un de nos endroits privilégiés pour le stockage à long terme, il peut nous obliger à poser des questions difficiles, telles que où nous nous voyons à l’avenir ou quels passe-temps nous avons l’intention de continuer.\nUne fois que vous avez désencombré, vous pouvez ajouter plus de stockage. Cela vous donnera plus de places et d’options de stockage astucieuses pour mettre les choses. Utilisez autant que possible l’espace vertical dans le garage. Cela peut inclure des étagères murales ou des suspensions.\nL’étiquetage vous aidera à trouver ce dont vous avez besoin et à vous assurer que les choses sont placées au bon endroit. Vous pourriez même diviser votre garage en zones où certains endroits indiquent ce qui y est stocké. Les zones peuvent comprendre des fournitures de voiture, des produits de nettoyage, des équipements sportifs et des outils.\nEt pendant que vous nettoyez votre garage, assurez-vous de jeter un œil à votre voiture également. Tout comme vous entretenez les parties actives de la voiture, vous devez également conserver son apparence.\nLes meilleurs experts mondiaux du désencombrement\nImage appartenant à Peter Walsh.\nAuteur de Perdez l’encombrement, perdez du poids\nParfois salué en tant que thérapeute et entrepreneur en ménage, Peter Walsh reconnaît que la volonté d’acheter des biens de consommation est liée à ce que ces biens semblent promettre pour notre vie.\n«Il ne s’agit pas nécessairement des nouveaux pots et casseroles, mais de l’idée des repas familiers confortables qu’ils fourniront. Les gens découvrent que leurs maisons sont pleines de choses, mais leur vie est jonchée de promesses non tenues. »\nIdéalement, les choses que nous avons devraient nous aider à vivre la vie que nous voulons. Cette méthode de désencombrement s’harmonise bien avec l’établissement d’objectifs et le développement personnel.\nConseils de Walsh:\nAbordez d’abord la chambre principale, afin qu’elle réalise la vision que vous avez pour votre vie.\nNe tergiversez pas et commencez maintenant, même si cela signifie simplement faire un peu.\nImage appartenant à Julie Morgenstern.\nAuteur de: REJETTEZ Vos affaires, changez votre vie\nJulie Morgenstern reconnaît que une grande partie de notre fouillis est sentimentale et liée à l’identité de soi. Elle explique que:\n«Souvent, ce sont des choses qui représentent qui vous étiez autrefois. Mais une fois leur objectif terminé, ils ne font que vous stagner. »\nLa méthode de désencombrement de Julie Morgenstern met l’accent sur la croissance personnelle et le développement personnel en abandonnant le passé restrictif que les objets peuvent contenir afin de poursuivre le développement et de créer un nouveau sentiment de soi plus calme.\nConseils de Morgenstern:\nSi vous essayez de faire un changement, réfléchissez à la façon de le faire avant et après le processus de désencombrement.\nSuivez tous vos désencombrements avec une organisation solide.\nImage appartenant à Marie Kondo.\nAuteur de: La magie du rangement qui change la vie: l’art japonais de désencombrer et d’organiser\nMarie Kondo est un consultant en organisation dont le livre et la récente émission Netflix ont mis l’accent sur le désencombrement et l’organisation à travers l’Amérique.\nSa technique est un processus en deux étapes. Elle vous demande d’abord de mettre la main sur tout ce que vous possédez et d’évaluer si cela suscite de la joie. Si ce n’est pas le cas, vous le remerciez pour son service et trouvez un moyen de le retirer de votre maison. Ensuite, placez tous vos objets joyeux quelque part où ils sont visibles et accessibles. Cela crée des maisons pour vos articles afin que vous puissiez facilement les saisir et les remettre en place.\nConseils de Kondo:\nDésencombrez-vous en catégories plutôt qu’en chambres. Par exemple, parcourez tous vos produits de nettoyage, tous vos livres, tous vos vêtements, tous vos équipements sportifs. Cela vous aidera à vraiment évaluer ce dont vous avez besoin et ce que vous n’avez pas.\nPour les vêtements dans vos tiroirs, essayez une technique de pliage vertical. Cela vous permettra de voir toutes vos options de vêtements à la fois tout en respectant vos vêtements comme des emballages soignés et agréables.\nImage appartenant à Sally Walford.\nAuteur de: The Clutter Monster\nSally Walford met l’accent sur créer des pièces de calme et d’inspiration. Son accent est mis sur la maison et ses caractéristiques afin de créer des espaces calmes et révéler le caractère de la maison.\nConseils de Walford:\nPour garder la chambre relaxante, faites-en une zone de paperasse et même sans ordinateur.\nSi vous avez du mal à lâcher des objets dans votre maison, c’est peut-être parce que vous n’avez pas examiné et abandonné un sentiment de culpabilité que vous portez à ces objets.\nPropriété de Helen Sanderson.\nAlors que de nombreux experts en rangement sont des consultants et des auteurs, Helen Sanderson rapproche la pratique de la maison avec un kit de désencombrement à domicile pour aider n’importe qui à démarrer son propre processus de désencombrement.\nSanderson craint que notre encombrement ne nous empêche de nous engager calmement avec notre créativité sous-jacente et nos projets et potentiels potentiels. Ses conseils vous demandent de frapper au cœur du problème, avec ces choses que nous gardons parce que nous croyons qu’elles contribueront à promouvoir notre image publique.\nConseils de Sanderson:\nEssayez de faire de votre chambre un espace sans technologie.\nDe même, avoir trop de livres dans votre chambre, à part celui que vous lisez actuellement, peut être un fardeau pour votre esprit et vous donner l’impression de travailler.\nDébarrassez-vous des cosmétiques non utilisés et ne conservez que ce que vous avez utilisé au cours des six derniers mois.\nLe désencombrement peut être une activité cathartique avec des récompenses à long terme qui améliorent notre productivité, nous donnent de l’espace pour nous détendre et profiter de nos vies, et nous aident à trouver les bons outils organisationnels pour atteindre nos objectifs.\nBosephyca : Harpagophytum Biophytarom - Vitalya -…\nspiruline biologique - EurekaSanté par VIDAL - Guide complet


le Mar Aoû 04 2009, 17:03\nle Mar Aoû 04 2009, 23:46\npeut etre induit avec en haut chemin de roulement et le creux en bas entre les dents est en faite l'emplacement de frottement des charbons\nle Mer Aoû 05 2009, 01:09\nnon rien à voir avec l'électricité\nle Mer Aoû 05 2009, 09:40\nun pignon d'angle avec les dents completement bouffer!!!\nle Mer Aoû 05 2009, 11:25\nle couple conique de mon ancienne bmw ... à l'origine :\nle Mer Aoû 05 2009, 12:05\nTu donnes les réponses un peu vite mister !\nOn a pas le temps de réfléchir ou de chercher un peu... dommage\nle Mer Aoû 05 2009, 13:38\nFred avait trouvé\nle Mer Aoû 05 2009, 23:46\npour info je suis le fred c des soirees rollers qui faisait la secu en vtt avec nounourse et le sira 10\nle Mer Aoû 05 2009, 23:53\nje suis aussi le dossard n° 92 du rallye moto\nle Ven Aoû 07 2009, 06:37\nBen dis donc Pour le bouffer comme ça 2 raisons. Tu a roulé sans huile, ou alors mauvais réglage de base du jeu des pignons, ça a bouffé le traitement de surface et après fini. Par contre, ça devait faire un boucan d'enfer ton affaire\nle Ven Aoû 07 2009, 11:02\nDe l'huile il y en avait par contre la moto était monté en rigide (je ne pense pas que cela jouait sur l'usure surtout que le cardan était "bloqué" bien aligné) et aucun bruit, aucun signe préconisateur ... je me suis arrêté un stop et quand j'ai repassé la premiere surprise ! Par contre tu pense à beaucoup de chose sauf à cela.\nBon faut reconnaitre que la moto devait avoir dans les 270 000 quand cela m'est arrivé


"Les soldats sont restés dans leur camp et n'ont pas occupé pour l'heure les rues.Personne ne sait pourquoi ils font ça", a expliqué Issouf Yéo, enseignant à Korhogo.\n"On était couchés quand les tirs ont commencé.Il était 01h30 (locales et GMT).Ca a duré jusque après 03h00 du matin.Il y a eu beaucoup de tirs à l'intérieur de l'ancien camp de l'Onuci - opération des Nations unies - occupé actuellement par des militaires", a raconté un habitant du quartier populaire d'Abobo, joint au téléphone par l'AFP.\nEn janvier puis en mai, la Côte d'Ivoire a connu des mutineries d'anciens rebelles intégrés dans l'armée et réclamant le paiement de primes promises.Ils ont fini par obtenir de l'Etat 12 millions de FCFA par tête (18.000 euros).\nEnviron 6.000 anciens rebelles "démobilisés", qui n'ont pas été intégrés à l'armée, ont eux aussi réclamé des primes, sans succès.Quatre d'entre eux avaient été tués en mai lors de l'intervention des forces de l'ordre pour disperser leur mouvement.\nLa Côte d'Ivoire a connu une décennie de violente crise entre 2002 et 2011.Le pays était coupé en deux entre les rebelles des Forces nouvelles occupant le nord et l'armée régulière qui avait la maitrise du sud.


F3 Euro Series / Norisring: une de plus pour Grosjean\nMarius Guérin Le 26 Juin 2007 à 23h06\nLe pilote français Romain Grosjean vient d'ajouter cette saison une victoire de plus à son escarcelle. Il s'est en effet imposé lors de la première course du week-end de Formule 3 Euro Series sur le circuit du Norisring long de 2,3 km.\nLe sociétaire de l'écurie ASM Formule 3 a devancé, lors de la cinquième épreuve du calendrier, et sous une pluie battante, Sébastien Buemi (Mücke Motorsport) et le rookie Edoardo Mortara (Signature-Plus).\nSur une piste sèche Kamui Kobayashi (ASM Formule 3) emparait de la tête au premier tour. Il a conservé cette position jusqu'à l'arrivée de la pluie. A la suite d'une erreur de freinage sur piste mouillée, son poursuivant Grosjean l'a fait partir en tête-à-queue. La pluie devenant de plus en plus battante, la direction de la course a interrompu la course. Cinq minutes avant la fin des 40 minutes, la course a repris. Grosjean a défendu sa position de tête devant Buemi.\nChangement de scénario lors de la deuxième épreuve du week-end. Nico Hülkenberg, coéquipier de Grosjean chez ASM et star de la saison écoulée de A1 GP, a gagné sa première course dans ce championnat. en Formule 3 Euro Série. Le protégé de Willi Weber a fait une remontée extraordinaire puisqu'il s'est élancé de la 18e sur la grille. Sébastien Buemi a terminé deuxième devant Tom Dillmann (ASM Formule 3). Il s'agit là du premier podium en F3 Euro Series de cet autre rookie (18 ans).\nPour s'imposer, Hülkenberg a profité d'un accident en début de course. Au bout du deuxième tour, il était déjà dixième. Cinq tours plus tard, il s'était avancé à la sixième position. Au 23e tour des 46 au total, l'Allemand a doublé Yelmer Buurman (Manor Motorsport) parti de la pole position et a filé.\nAu classement général, Sébastien Buemi a consolidé sa position de leader avec maintenant six points d'avance sur Romain Grosjean, qui a dû abandonner dès le de la deuxième course suite à un accident.


MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup\nSujet: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Lun 2 Avr 2018 - 16:54\nEntre l'Alsabowl (08-09 septembre) et la Coupe Des Loups (13-14 octobre), on propose un petit tournoi sur une journée pour les plus motivés.\nDernière édition par ThoT le Mar 7 Aoû 2018 - 23:49, édité 2 fois\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Lun 2 Avr 2018 - 17:37\nPas le Samedi!!\nSujet: MMK Bowl Lun 2 Avr 2018 - 19:48\nIn Tha MMK House!!! ....il y a plus qu'à me décider... MMK ou Hordbowl...oui, c'est en mm temps\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Mar 3 Avr 2018 - 9:38\nRien de définitif, mais date notée au cas où...\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Mar 10 Avr 2018 - 10:51\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Mar 10 Avr 2018 - 11:42\nSaperlotte ! C'est un Samedi... J'ai cru que c'était un Dimanche...\nDu coup, bien compliqué pour moi...\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Mar 24 Avr 2018 - 15:45\nIl y a du training dans l'air\nSujet: Choices Mer 9 Mai 2018 - 20:27\nJ'irai au HordBowl cette Année, j'ai fait mon Choix...ce qui m'oblige à venir au MMK de 2019, ben ouais...je vous Aime quand mm Tous..\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Mar 15 Mai 2018 - 14:08\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Mar 5 Juin 2018 - 17:04\nsi le taf ne fais pas des misères je serai la\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Mar 7 Aoû 2018 - 23:48\nQuelques Suisses se joignent à la fête.\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Ven 10 Aoû 2018 - 12:05\nSauf surprise, j'en serai\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Jeu 13 Sep 2018 - 10:33\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Jeu 13 Sep 2018 - 13:40\nOn devrait faire voiture groupée Cossack,Leonhart et moi.\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Sam 15 Sep 2018 - 11:21\nAlors pour résumé de prévu :\n- 1 Rhone Alpin\n- 4 Bisontins\n- 4 Belfortains\nPlus les invités surprises et quelques attentes de confirmation d'un peu plus loin ...\nça promet une belle petite édition sur un jour\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Dim 16 Sep 2018 - 21:03\nGetyaya est pontissalien, c'est à dire qu'il titre l'absinthe et que les bisontins la boivent.\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Mar 18 Sep 2018 - 18:31\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Mar 18 Sep 2018 - 19:32\nGetyaya est pontissalien, c'est à dire qu'il tire l'absinthe et que les bisontins la boivent.\nJ'espère que les autres pourront également la boire\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Sam 22 Sep 2018 - 13:01\nEt après, on verra si vous garder votre 1ere idée d'équipe pour la WC\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Sam 22 Sep 2018 - 19:08\nIl faudrait déjà se fixer sur une première idée\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Lun 24 Sep 2018 - 7:36\nIntéressé, à confirmer d'ici la fin de semaine.\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Dim 30 Sep 2018 - 10:57\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Dim 30 Sep 2018 - 11:17\nAh! Quand le Blitz57 n'est pas là, les ptites sœurs dansent...\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup Dim 30 Sep 2018 - 16:31\nPetit débrief du tournoi avec des gobs pogo ag4, fungus, tronco vicieuse, le hooligan et le planeur ferment la marche.\nC'est rigolo comme roster, très puissant en J1, ça perd de ses avantages sur la suite, si vous les jouez, performez le prmier jour est une riche idée pour le classement.\nJe commence par Lord'hur, elfes pro.\nune première mi temps très équilibrée puisqu'on ne réussi aucun blocages (de mémoire 5 réussis pour 4 turnovers). je me prends un tchd et n'arrive pas à égaliser. La deuxième mi temps sera à sens unique, les gobs ventilent de l'elfe et se permettent même de scorer deux fois, bien aidés par les nombreux 1 de mon adversaire.\nDeuxième ronde, Otis, qui joue Humain avec beaucoup trop de gardes.\nCa a été un viol, j'ai chatté comme jamais, tout ce que je tentai est presque passé, même scénario que le match 1, je me prend un tchd tour 8 et je marque deux fois en deuxième mi temps.\nJ3, je suis table 1 (que d'émotions) et je me retrouve contre galanthil et ses MV.\nLe match ne se passe pas dans les meilleures conditions, je me prend toujours le touchdown tour 8 mais arrive à garder la tronco pour la deuxième mi temps. J'égalise rapidement en deuxième mi temps, laissant 5 tours à galanthil pour essayer de planter le dernier touchd. C'est là que j'ai pu voir l'efficacité du planeur, après un réveil du troll, deux GFI, un lancer, un atterrissage je me retrouve en position de marquer, il me reste "juste" 4 ou 5 jets à 3+ (esquives et ramassage/transmission d'un autre gob) à faire, j'ai échoué mais mine de rien, ça a fortement impacté mon adversaire.\nUne défense héroïque de la tronco me permet de garder le nul (qui est un bon résultat vu la physionomie du match).\nJ4 contre historic ES, le gagnant est sûr d'être sur le podium.\nC'est la que ma chatte a craquée, bien aidée par le fait qu'on était au 4e match, je n'avais plus les idées claires.\nHistoric défend, dispersion qui vient collé la près de la touche et contre la ligne médiane, avec défense parfaite. Je me retrouve donc à défendre sur mon attaque. Le ball control d'historic est totalement stéril, je n'arrive pas à sortir quoique ce soit après le tour 2 (bon ok, j'avais sorti l'homme arbre et un DDG en 2 tours) et tous les KO d'historic reviennent, mais pas les miens, me faisant perdre mes armes avant la mi temps.\nJe me reprend un deuxième tchd sur l'attaque d'historic, j'arrive à réduire le score mais malgré une bonne déviation, je n'arriverai pas à voler le match sur une "pym".\nBon tournoi et toujours aussi bonne organisation, je m'en sors avec un 2/1/1 qui me fait penser que les gobs sont des bons challengers sous ce format.\nSujet: Merki Mer 3 Oct 2018 - 15:58\nUn grand merci pour l'accueil de la MMK pour cette belle journée de Blood Bowl.\nFélicitations aux bandits du grand est qui ont encore bien magouillé leur truc!\nMerci à mes adversaires pour les matchs, résultat mitigé avec 2-0-2 mais content d'avoir vu les copains et d'avoir pu faire un premier test CDM.\nMention spéciale à Coassak et ses gobs pour le concours de déchatte qui a rendu le match palpitant entre deux équipes cotorep et à Pink Charlie pour la déchatte de fin de match qui me permet d'obtenir la victoire.\nAu plaisir de revenir du côté de Meroux.\nSujet: Re: MMK Bowl V (Belfort) - 29 septembre 2018 - Format World Cup


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