Les tortues barbotent\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 09:43:38\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (86.198.130.xxx) le 13/07/06 à 09:44:04\nLes tortues barbotent par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 13/07/06 à 09:44:05\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 09:44:43\nEt t'es pas réveillée Titemarie ?\nLes tortues barbotent par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 13/07/06 à 09:44:46\nAh non deuz, mais pour ma première intervention c'est bien un podium!\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 13/07/06 à 09:46:48\nLes tortues barbotent par preveza (membre) (90.0.154.xxx) le 13/07/06 à 09:47:21\nhello...je m'y colle aussi sur ce post...\nL'Ourse me fait mourir de rire et je glousse toute seule sur mon PC :)))\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 10:35:39\nAlors Molokoi quoi de neuf c'est quand que tu cours ?\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (86.198.130.xxx) le 13/07/06 à 10:49:29\nsophie non suis ps bien réveillé mais ca va venir !!!\nLes tortues barbotent par hélène (membre) (62.39.58.xxx) le 13/07/06 à 11:31:05\nje vais barboter un peu ce midi mais ca sera tranquille encore une fois sans doute. promis un jour je m'y colle, à la planche, pull boy etc...\nva falloir faire des programmes d'entrainement de natation special tortues, parce que sur les sites triathlon c'est un peu hard...\nJ'ai vu que je pouvais prendre des cours de natation par series de 5, à un prix plutot raisonnable, donc je reflechis à ca pour la rentree.\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 12:58:27\nBah alors ce post par aux oubliettes depuis que JPtwo vient plus par ici... Reviens JPtwo...\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 13:09:26\npart avec un T comme Trés nulle en orthographe bien sur... heureusement que Maître Capello n'est pas là je me ferais décapiter pour pareille injure à la langue française\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 13:44:40\nLes tortues barbotent par hélène (membre) (62.39.58.xxx) le 13/07/06 à 13:52:32\ndésolée soph c'est que moi! :D\nJe reviens d'1km de piscine, c'etait pas la grande pêche...\nmais bon j'l'ai fait quand même!\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 13:54:46\nJe fais pareil ce soir, j'ai hâte d'y être là já i pas du tout envie de bosser\nJ'ai la motivation d'un enfant sage...\nLes tortues barbotent par thomas (membre) (84.100.131.xxx) le 13/07/06 à 13:55:15\nbonjour les tortues :)\nc'est bien calme par ici en effet! peut qu'il aurait fallu appeler ce post "Les tortues font la sieste"\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 14:02:11\nOu alors les tortues sont dans le coma, passez moi 3 ampoules de caféine en IV je sombre…\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 14:04:05\nJe ne suis pas allée à la piscine mais au centre de remise en forme aquatique...Parce que là il y a aussi un hammam :-) J'en ai quand même profité pour faire des battements de jambes et quelques exercices d'aquagym, ça fait du bien de bouger un peu :-)\nMais le pull boy et la planche sont maintenant dans le coffre de la voiture...Donc la semaine prochaine je compte bien aller à la "vraie" piscine.\nHeureusement que les tortues peuvent également être des animaux aquatiques :-)\nFabienne tu me boudes ? C'est parce que tu n'as pas aimé le resto de vendredi ??\nLes tortues barbotent par liline (invité) (217.128.126.xxx) le 13/07/06 à 14:15:18\nAllez cestpasmoi tu tiens le bon bout ! Hélène tu retournes nager ce week end? Peut être que le sport de ce soir après le footing ce sera la danse, si j'arrive à motiver mon copain poru aller faire un tour au bal du 14 juillet :-)\nAu fait, sophquipeut tu bosses demain??!!\nUn post un peu plus calme c'est bien aussi, parce qu'on ne perd personne en cours de route !\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 14:18:53\nOn a vraiment plus aucune nouvelle de Drine, TheLilly, Maya et d'autres encore : les filles si vous nous lisez faites-nous un petit signe !\nFabienne et Ulysse, vous je sais que vous nous lisez, bande de petits coquins :-)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 14:22:55\nbah oui... je bosse... pfffffffffffff\nLes tortues barbotent par hélène (membre) (62.39.58.xxx) le 13/07/06 à 15:12:11\nah non moi ce we c'est... mariage! bah oui c'est la saison! et demain bouquets à faire pour le mariage. d'aileurs je vais plus facilement à la piscine quand je bosse car c'est tout pret du boulot et loin de chez moi...\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 16:04:27\nC'est bien de perdre personne Liline peut être que c'est parce qu'il y a personne aussi... enfin j'dis ça j'dis rien... on est pas très active quoi...\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 16:09:49\nC'est un peu normal en période de vacances non ? On est le 13 juillet, il y a des chances que les posts vivotent doucement jusqu'à fin août début septembre.\nAu boulot c'est pareil, le désert et la torpeur :-)\nQui a commandé un T Shirt CAP.net chez les tortues ? Je viens de recevoir le mien et celui de Fabienne, ils sont superbes. Dommage qu'ils n'existent pas en maillots de bains :-)))\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 16:11:21\nmoi moi ! j'ai pris L t'as pris quoi comme taille ?\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 16:12:55\nLes tortues barbotent par (invité) (217.128.126.xxx) le 13/07/06 à 16:14:41\nD'accord avec cestpasmoi, on tourne avec 50% des effectifs au boulot donc finalement c'est pareil avec les tortues.\nMoi aussi j'ai commandé un tee shirt, faut que je fasse un RDV avec Delphine pour le récupérer.\nPareil Hélène j'ai un mariage samedi, peut être que c'est le même ? :-) Ce soir footing récup et lundi ça ne rigole plus je réattaque. J'espère que mes chaussures vont me serrer un peu moins cette fois mais j'y crois pas trop.\nLes tortues barbotent par liline (invité) (217.128.126.xxx) le 13/07/06 à 16:14:56\nc'était moi :-)\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 16:15:24\nPas la peine de te cacher Liline, on t'a reconnue !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 16:24:16\nil te moule le 38 ou il tombe bien ?\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 16:29:45\nJe suis au boulot Sophie...Bon attends, je vais l'essayer aux toilettes.\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 16:34:04\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 16:36:13\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 16:36:30\nSophie le 38 me va impeccable, pas du tout moulant mais bien ajusté. La matière est vraiment géniale, toute douce au toucher et le rouge est superbe, assez sombre et pas du tout criard comme je le craignais.\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 16:37:17\nC'est quoi que tu chantes l'Ourse Starwars ? ou la marche funèbre ?\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 16:38:04\nMais non, c'est Indiana Joooooooones !\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 16:38:54\nj'accompagnais juste Soph... je chante si mal que ça ? même par écrit ? MDR\nLes tortues barbotent par hélène (membre) (62.39.58.xxx) le 13/07/06 à 16:40:04\nah moi aussi je l'ai recu le t-shirt, super confortable, le tissu est vraiment top. Peut-etre un jour si je me remets à la cap, lol! J'avais fait une photo mais elle était nulle, j'en referai un autre pour vous montrer. J'avais pris du 40, je trouve que ca ne taille pas vraiment plus grand que les tailles francaises, ca tombe juste bien pour moi. Donc au fait liline, pas la peine de le récupérer pour moi! :D\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 16:40:05\nok merci Caro je pense que le L ira bien enfin j'espère... et toi l'Ourse t'as pris quoi ? on a une belle carrure toutes les deux je crois !\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 16:42:22\nQuand tu dis le L tu veux dire le 40 ?\nBon de toute façon je n'ai toujours pas vu ta photo alors ;-)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 16:44:07\neuh 40 c'est du M normalement merde chai pas... j'ai mon énooooooooorme poitrine à rentrer dedans, sans chausse pied de préférence\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 16:44:30\nj'ai pris du M car plus de 42 en stock, et de toutes façons Delphine et moi on pensait que je risquais la crise du logement avec le 95 E LOL\ntout cela déterminé hyper scientiquement avec mesures de ticheurts à plat sur le canapé avec le mètre à ruban... ;o)\nmais toi tu es une si belle plante pour prendre du L ? t'as grandi en Batavie pour te mettre aux normes ?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 16:45:42\nj'prend du 18 ans en pti bâteau c'est tout ce que je sais...\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 16:46:15\nj'ai pris du M homme\nle 40 : L femme\nle 42 : XL femme\nbonne chance Soph avec le chausse pied ! voire le pied de biche MDR\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 16:46:47\nLa matière est vraiment très souple et très extensible, ça laisse une sacrée marge...Je pourrais même le mettre enceinte de 4 ou 5 mois si ça peut vous donner une idée. Rien à voir avec mes T shirts techniques Adidas ou même le Concurve qui est beaucoup plus "raide".\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 16:47:56\ntant mieux parce que je suis enceinte de 4 ou 5 tablettes de chocolat... alors vaut mieux prévoir large !\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 16:48:51\nMDR Soph... le petit bateau en 18 ans a cessé de me contenir vers 12 ans (soit 95 B)... alors t'auras pas de soucis avec le ticheurt rouge je pense !\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 16:51:55\nDe toute façon en 16 ans les manches des petit bateau m'arrivent à la moitié de l'avant-bras...Qui a dit que j'ai les bras trop longs ???\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 16:54:43\nj'mets du 18 ans et je fais du 95 C, voir D quand j'abuse des bonnes choses... et je met du pti bateau, qui a dit du pti paquebot ?\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 16:55:31\nDes bateaux à armateur...ou à armature ;-)\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 16:55:55\nbah je dois avoir plus d'épaules alors, parce qu'il criait grâce, le petit paquebot, déjà au collège !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 13/07/06 à 16:57:06\nmdr, j'ai la carrure d'une lanceuse de marteau... alors je pense qu'ils ont recalculé leur tailles... va voir !\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 16:58:23\nAh oui c'est vrai ça l'Ourse, les Petit Bateau sont bien plus grands qu'avant ! Peut-être depuis qu'ils ont compris que les femmes en portent aussi.\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 16:58:56\ndepuis que j'étais au collège y'a des chances LOL\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 13/07/06 à 17:06:20\nBen didons ca tchare ici...je me réveille...tete dans le paté...ha les vacances ca me fatigueeeuuuu.\nAlors c'est par ou l'essayage?J'espère qu'il est pas trop large quand meme en coupe le t,shirt que ca fasse un peu féminin quand meme...parce que moi j'ai pas du tout l'intention d'en faire un 4ème (nain)t'as des projets Caro lol !!!\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 17:07:45\nDe toute façon avec la dégaine qu'on a au bout d'un quart d'heure d'échauffement, on n'en est plus là :-) Au moins le T Shirt et mes joues feront un beau camaïeu !\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 17:08:14\noui en même temps y'a pas bcp de marques où je rentre alors même du petit paquebot adapté pour les mamans, j'ai un groooos doute !\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 17:11:10\nSérieusement l'Ourse, j'ai remarqué que la qualité du coton est différente selon le modèle et peut-être selon les collections : j'ai eu des PB très "lâches" avec les tours de poignet souples et d'autres beaucoup moins extensibles, il faut les essayer.\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 13/07/06 à 17:11:42\npetit paquebot mdr...suis pas bien réveillée,pour le t.shirt je ne sais pas quand je pourrais,chouchou et Val m'ont abandonnée jusqu'à demain soir (partis chercher mon neveu)\nLes tortues barbotent par hélène (membre) (62.39.58.xxx) le 13/07/06 à 17:14:37\nje l'ai trouvé plutot bien coupé le t-shirt, une fois mis j'avais plus du tout envie de l'enlever, lol! et le rouge est très joli, je suis d'accord!\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 17:14:43\npour vous dire à quel point je suis un être gracile, j'ai des soucis avec certain ticheurts à manches longues qui ont un bord côtelé... pour passer les poignets LOL et mes gamins pareil. C du solide chez nous !\nje saurais mm pas où en trouver du petit bateau, c dire si je suis shopping addict LOL je ne connais que Décathlon... parce que c le plus près de chez moi ! je sais j'ai un look de patate... et je m'en fous :o)))\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 13/07/06 à 17:19:50\nCa me fait penser au livre "mr bonhomme" "mr patate"...dis moi l'ourse en parlant de patate comment ca va la santé car il y à quelques temps c'était pas génial...\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 17:20:56\neh bien disons que j'ai pas encore retrouvé la frite...\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 17:23:05\nplus personne ? bon ben je me mets +10 pour la dernière...\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 13/07/06 à 17:24:38\nhum patate=frite=miam j'ai faim!!!Hé j'ai pas gouté au fait...\nL'Ourse as trouvé un médecin digne de ce nom?\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 17:25:59\ntoujours le même véto... mais il s'est décidé à m'envoyer chez le spécialiste... apluka prendre le rendez vous, et zou, billard !\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 13/07/06 à 17:29:17\nHoulalala inquiétant un véto...bon je dois y aller au fait j'oubliais :c'est un forum de cap il parait lol,je vous raconte mes exploits sportifs plus tard alors...Bonne soirée tout le monde!\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 13/07/06 à 17:30:15\nidem je me taille dans 15 minutes, je lirai tes exploits ultérieurement. bon week eeeeeeeeeeeeeeeennnnnd à rallonge !\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 13/07/06 à 17:32:15\nLes tortues barbotent par alainP (membre) (194.206.212.xxx) le 13/07/06 à 18:28:05\nBonjour à tous, ou plutôt à toutes.\nBien vu le titre. J'ai maintenant soigné mes plaies et bosses, et je peux me rebaigner depuis hier. J'ai inauguré ce matin la piscine après 1 heure de footing, c'est plutôt sympa. A l'avenir, j'essaierai trempette dans l'océan au milieu de la sortie, je vous dirai.\nJe prépare ma course de dimanche, 13 km à Soulac. J'essaie de courir de plus en plus sur la plage à marée basse, car ailleurs, il n'y a rien à voir, que du maccadam, sur des routes droites. J'ai aussi trouvé le stade, que j'emprunte le matin vers 7h, pour y fractionner. La pelouse est digne d'un green de golf.\nMerci de me rappeller que demain, c'est le 14 juillet, car j'ai failli oublier. Et oui, passé le footing du matin, je bosse. Plutot sympa comme boulot, mais boulot quand même.\nL'ourse, je te dit M pour le spécialiste ...\nBoujou bien à tous\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.219.149.xxx) le 13/07/06 à 18:36:21\net moi je te dis M... erci ;o)\nça va pas trop dur pour toi ? :o)\nles filles j'ai rajouté une photo un peu rigolote à mon wouzou\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 19:43:31\ntrop mimis tes oursons...\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 13/07/06 à 19:47:14\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 19:49:00\npfffffffffff je sens que j'ai pas envie de faire du sport... faut que je m'écoute ou pas ?\nLes tortues barbotent par thomas (membre) (84.100.131.xxx) le 13/07/06 à 19:53:51\nNON! va courir tu seras contente après :)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 19:55:48\nouai faut que je remplisse mon frigo avant...\nmais je vais courir demain, j'ai nagé hier et couru avant hier\nj'ai la flemme là... je voulais aller nager mais bofbof\nLes tortues barbotent par thomas (membre) (84.100.131.xxx) le 13/07/06 à 20:01:06\nsinon tu peux te faire une bonne bouffe et boire une ptite biere :) la aussi tu seras contente après!\nc mon programme pour ce soir!\nLes tortues barbotent par liline (membre) (82.243.221.xxx) le 13/07/06 à 20:09:01\nCoucou Alin, on croise les doigts pour ta course ! Bien vu Thomas c'est ExACTEMENT mon programme : en ce moment même, après les étirements, je sirote mon panaché devant le différé de l'étape du Tour enregistré cet aprem :-)\nFooting 40', faut que je fasse gaffe avec mes chaussures qui n'ont pas vraiment l'air de se désserer.\nLes tortues barbotent par thomas (membre) (84.100.131.xxx) le 13/07/06 à 20:14:05\nLiline c pas toi qui devrait désserer les lacets de tes chaussures? je pense pas qu'elles vont le faire toutes seules ;-)\nsur ce bon week end! je me sauve dans les alpes :-))\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 20:15:19\nThomas j'aime ton style aussi, ok c'est partit pour la bière en terrasse\nLes tortues barbotent par thomas (membre) (84.100.131.xxx) le 13/07/06 à 20:16:48\nben voila! la motivation reviens qd on te prends par les sentiments :)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 20:18:19\ntu sais parler aux filles toi ! mdr... bon week end et pense aux pauvres expat qui vont bosser demain...\nLes tortues barbotent par liline (membre) (82.243.221.xxx) le 13/07/06 à 20:20:11\nSI si c'est moi :-) En fait j'ai bien fait gaffe, j'ai desséré à mort mon noeud et le problème ne vient pas de là, faut que je dessère à fond tout le lacet vu que c'est au milieu du pied que ça bloque. Du coup j'avais la cheville qui se ballade, bref je fais tout ce qu'il faut pour choper une tienduserie..\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 13/07/06 à 21:09:16\nBonsoir à tous.Voila un post interressant.. Bar, je connais, beau tent, en ce moment ça va....Une biére,j'en veux bien une, ou une chope ça pourrait faire l'affaire....Les deux si je peux......SI, si, j'ai raté la 1ére tournée, alors pour rattraper faudra bien ça. Mika\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 21:14:33\nBah ouai on sait ce que c'est l'art de vivre ici\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 13/07/06 à 21:24:36\nSalut, sais plus qui..? Sophqui, peut-étre,enfin n'importe qui.... L'art de vivre a beaucoup de variante, chez certain de mes potes: c'est d'étre ivre-mort.C'est leur façon d'étre bien et bon vivant... allez comprendre......? Mika\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 21:35:06\nc'est aussi la mienne le samedi soir mdrrrr, non c pas vrai !!! suis pas une alcoolo !\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 13/07/06 à 21:39:05\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 21:40:59\npffff je précise que je rentre à chaque fois en vélo, sans quasiment aucune assistance... je mets juste les ptites roues...\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 13/07/06 à 21:44:05\nSophquipeut, oui je suis sure que tu n'est pas alcoolo. par contre pour l'ourse, suis sure quelle boit, ça se sent d'ici, d'ailleurs quand elle est sur le forum j'ai ma téte qui tourne..............Mika\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 13/07/06 à 21:48:44\nportnawak, j'ai du boire l'équivalent d'une bouteille de vin en 8 ans ! par contre j'ai d'autres vices.. héhé !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 21:53:15\noui on sait... la drogue... mais t'inquiète t'es pas la seule, je pense que Prev est pas mal attaquée aussi\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 13/07/06 à 21:54:43\nnan je pensais pas à ça mais c un truc que j'ai en commun avec Prév'\nenfin rassure moi y'a plus attaqué que moi sur le forum ! surtout côté mâle... des noms, des noms !!!\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 21:55:52\nun truc en commun... genre un truc qui se mange...\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 13/07/06 à 21:56:56\nPornawak?????? J'ai pas compris, comprends pas le langage des alcoolos qui boivent depuis 8 ans..... et en plus des autres vices.........Que peut-on récuperer de l'ourse???? ces chaussures de cap peut-étre!!! Méme pas elles sentent l'alcool....mika\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 13/07/06 à 21:58:39\nnon non je suis au régime... cherche bien... un truc qui fait grossir...au bout de quelques mois MDR\nMika si tu savais pour l'odeur de mes pompes... à te faire regretter l'haleine d'un clodo !\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 13/07/06 à 22:04:26\nUn truc qui fait grossir en quelques mois ( neuf peut-étre). encore un malheureux qui arrive....... dans les faits divers dans quelques années, c'est pas ça faute, de mére alcoolique, de pére inconnu, ect.ect.ect.ect........ Bon sérieusement félicitations........ Mika\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 22:04:28\nah oui, je comprend mieux maintenant pourquoi tu as toute une tribue... j'ai vu mon zhom deux semaines en 6 mois je suis une vraie sainte... Sainte Sophie, ça sonne bien...\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 22:06:42\nah MDR t'es pas enceinte l'Ourse ?\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 13/07/06 à 22:08:13\nSainte sophie,c'est en Turquie si je me souviens, ça sonne bien aussi.\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 13/07/06 à 22:10:43\nmais non mais non, c du passé ! j'ai déjà donné merci !\nlà je'entame ma repentance...\nfais gaffe Soph, 2 fois en six mois c largement suffisant ! LOL\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 22:11:53\nqui a dit deux fois on optimise par ici madame l'Ourse ! on fait une demi année en deux semaines !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 22:18:25\nattention on repasse au dessus de la ceinture c'est un post sérieux ici, reprenons nous les amis !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 22:23:37\nsur ce, demain grosse journée, debout 6h,boulot, cap à 18h, puis je retrouve mes piliers de bar... ambiance internationale, allemand, français, africain et un anglais !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 13/07/06 à 22:24:12\nalors bonne nuit.................................................................................................................. et sois sage l'Ourse !\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 13/07/06 à 22:24:52\nJ'ai vu mon zome 2 fois en 6 mois, quelle chance il a, il a eu le temps de voir beaucoup les autres pendant ce temps...On se console comme on peut.\nLes tortues barbotent par l'uorse (invité) (86.194.63.xxx) le 13/07/06 à 22:25:46\nça m'arrive aussi.... pis je suis de garde, je voudrais pas être surprise par mon beeper dans le feu de l'action ;o)\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 13/07/06 à 22:29:48\nL'uorse, l'alcool commence à faire son effet.....Mika\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.194.63.xxx) le 13/07/06 à 22:30:53\njamais pendant les gardes ! par contre les doigts sont fatigués et les yeux aussi.... je vous souhaite donc une douce nuit !\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 13/07/06 à 22:34:58\nEgalement,bonne nuit à tous...Mika\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 14/07/06 à 07:33:20\nc'était le clairon !\nle jour du 14 juillet je reste dans mon lit douillet... ah non... faut bosser !\nbisous les tortues fériées...\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 11:08:48\nalors quand même c'est 11h là debout là dedans !\nLes tortues barbotent par preveza (membre) (86.216.12.xxx) le 14/07/06 à 11:09:45\nSuis réveillée depuis 6h; j'ai déjà fait une balade à la fraîche dans les bois :)...\nTu bosses évidemment toi Soph?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 11:13:43\nouep... malheureusement... mais bon le temps est dégueu alors c'est pas trop grave...\nLes tortues barbotent par preveza (membre) (86.216.12.xxx) le 14/07/06 à 11:16:34\nLa semaine du 22 je monte en Belgique; mon fils aîné est à Münster actuellement (en Allemagne) et il revient en transit par la Belgique... Ensuite retour en Auvergne et puis je pars le 16 aôut, direction les pyrénées puis Espagne... Et toi???\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 11:20:41\nretour le 16 août en France, 6 mois que j'ai pas mis les pieds sur le territoir... pour les vacances, bah improvisation de dernière minute pour la dernière semaine d'août... on verra suivant les finances et les possibilités de mon amoureux, après je retourne en Hollande le 19 septembre jusqu'à noël.\nLes tortues barbotent par preveza (membre) (86.216.12.xxx) le 14/07/06 à 11:21:46\nEt tu reviens définitivement en France après ça???\nLes tortues barbotent par preveza (membre) (86.216.12.xxx) le 14/07/06 à 11:24:04\nje vais nager...le cadran tourne..;bises à tous et toutes;)\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (86.201.195.xxx) le 14/07/06 à 11:25:09\nJe suis en train de faire la recette des filets de limande en papillote de Kenlag...Bon j'ai dû un peu l'adapter, pas moyen de trouver de la limande hier en raison du vendredi férié, mais je pense que ça va être pas mal :-)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 11:25:46\noui je pense, je veux trouver du travail en région parisienne, le temps que mon homme finisse ses études.ouh le bébé il est encore à l'école !!! Et après on bougera.\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 11:44:50\neuh Caro tu remplaces par quoi ? fais gaffe le poisson pané ça risque d'être moins bon quand même...\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (86.201.195.xxx) le 14/07/06 à 12:13:49\nPas de problème, j'ai remplacé par des Cordon Bleu...Quoi ça va pas ?\nNon allez, ce sont des filets de cabillaud et ça sent booon !\nLes tortues barbotent par liline (invité) (82.243.221.xxx) le 14/07/06 à 12:45:04\nBonjour les ami(e)s tortues. La journée commence bien : 1h30 de repassage devant le défilé à la TV (zut j'ai pas repéré mon frangin). Victoire intérieure : le tas de linge à repasser a atteint son niveau historique le plus bas, encore 2 étapes du tour de France et c'est bon :-)\nCet aprem j'aimerais qu'on aille à la piscine.. à voir !\nLes tortues barbotent par (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 12:46:41\nkel programme !! et pas de cap cet auj? moi non, je bosse....grrrrr\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 12:53:36\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 14/07/06 à 12:54:21\nSalut à tous.Bonne révolution à tous les Français(es). Pour Prev. à savoir: On ne monte pas en Belgique, c'est un pays plat ( enfin pas partout)par contre aux pays bas on pourrait descendre...........Prev. si tu passes un jour dans le coin, fait nous signes,on sera heureux de t'offrir une Chimay.(O.K.pour tout ceux et celles du forum)Prev. je vois comme je comprends que tu saute d'un pays à l'autre.Tu es recherché par la police???? Mika\nLes tortues barbotent par (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 12:57:58\nsoph, c pour moi le c'est qui?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 12:59:43\nbah oui 212 234 c'est pas un pti nom que je connais ça attends je vais chercher...\nLes tortues barbotent par (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:01:06\nnon non cherche pas suis un tit nouveau\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 13:01:55\nbah mets un pti pseudo pti nouveau c'est plus sympa\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:03:46\ncomme ca c mieux? lol euhh... c toi sur la photo du ouzou en orange? t es aux pays bas en ce moment? pas tro un endroit pour dialer mais bon.....\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:09:38\nt plus la soph?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 13:11:31\nsisi suis là ça veut dire quoi dialer ?\noui je suis aux pays bas\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:12:12\nca veut dire discuter....\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:13:02\nfrancaise aux PB? c toi en orange? ou pourrait on discuter tranquilles? lol\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 13:13:54\nmaintenant que t'as un nom tu nous fais une chtite présentation ?\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:15:08\nnouveau dans le forum, nouveau dans la course a pied, et je cherche des gens qui ont la même passion pour....dialer.....\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 13:16:47\nOK, vu ton pseudo tu es un mâle... Age, région ? objectifs en CAP ? désolée pour l'interrogatoire mais bon...\ndialer c'est quoi comme langue ?\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:18:47\nmale oui. dialer c est ma langue a moi...lol\nobjectif cap: prendre du plaisir au maximum\non a le droit de discuter comme ca sur un forum?\nc est toi en orange? scuses pour l'interrogatoire...lol\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:19:44\n35a bretagne. je vais me faire virer, vo mieux aller sur un tchat je pense mais bon....attendons de voir\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:27:33\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 13:29:50\noui c'est moi en orange.\npourquoi tu vas te faire virer ici tout le monde discute, c'est ouvert, on est là pour parler CAP mais des fois (souvent) on parle d'autres choses... Mais Liline est là pour nous recadrer !\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:35:23\nok...tu fais koi aux PB? et tes objectifs cap?\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:38:09\ndsl pour le retard dans les reponses, mais je suis au boulot..et en plus je mange....mieux sur un tchat ptet non soph?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 13:38:48\nje travaille pour les rasoirs électriques hollandais bien connus... et mes objectifs CAP c'est le 4mijl de Groningen en octobre puis un 10 km avant la fin de l'année. enfin c'est surtout de courir pour me faire plaisir, j'suis une tortue\ntu peux lire l'intro du post pour comprendre la philosophie des tortues\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:43:31\nj'ai le droit de te dire que tu as l'air très mignonne sur la photo? oups.....lol....\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.219.19.xxx) le 14/07/06 à 13:45:56\nouah Soph ça drague dur... Liline va râler LOL\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 13:47:48\nMDR l'Ourse, tu remarques que j'ai que l'air... le pauvre il sait pas la vérité... je lui dit que mon corps est couvert de pustules et que j'ai qu'une jambe ?\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:48:14\ntu dis plus rien soph...\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 13:49:16\nah si tu reparles....mdrrr\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 13:54:26\nrecadrons ce post sinon on va se faire taper par Liline en plus elle a son fer à repasser pas très loin... je veux pas prendre de risque...\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (86.201.195.xxx) le 14/07/06 à 13:58:17\nCa sent les vacances ici on dirait...\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 13:59:13\nCaro la photo !\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 14:13:12\nprésente toi aussi un pe soph...\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.206.138.xxx) le 14/07/06 à 14:40:40\nSoph t'as oublié ton dentier et ton oeil de verre....ais au fait j'y pense, tu lui as dit qu'avant, tu étais un homme (opération super réussie, je dois avouer)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 14:41:46\nme présenter ? mais tu sais déjà tout !\nBref, ce soir c'est cap pour moi les turtles, j'hésite à faire du fractionné avec Achille qui s'est réveillé... le salaud... je pense y aller tout doux et on verra bien, vais ptêtre aller poster chez les tiendus tiens...\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 14:51:54\nMDRRRRRRRRRRRRRR l'Ourse, nan j'essaye de pas les effrayer de trop quand même ! MAis je sursaute encore à chaque fois que j'entend Robert...\nLes tortues barbotent par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 14/07/06 à 15:06:31\nBon, Roberte, tu retournes bosser? La science t'attend...\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 15:37:51\ntrop marrant que tu dises ça je reviens d'une pause de 40 min... c'est intense aujourd'hui\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (86.201.195.xxx) le 14/07/06 à 15:50:18\nSophie j'ignorais que le prénom de ton chéri était Achille et que tu le traitais comme ça...Il doit souffrir le pauvre, t'est pas commode :-)\nPour la photo il y a un meeting Cestpasmoi-Molokoï prévu pour le goûter avec nos suites respectives, ce qui fait vite...Pas loin de 10 personnes ! Y aura bien quelqu'un qui se dévouera pour appuyer sur le bouton !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 15:52:32\nCaro, et oui j'entretiens une relation toute particulière avec Achille faite de haine mais aussi de torrides massages au ketum...\nTu parles d'un goûter ? y a des pépitos ? bouge pas j'arriiiiiiiiiiiiiive\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 15:57:16\nme revoila....c ou les pepito??\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 16:00:59\nsoph? si je t embete tu me le dis ok? lol\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 16:21:56\nbeuh non tu m'embêtes pas... mais plus de compliment j'suis timide et j'suis déjà équipée comme dirait Chmat !\nParlons peu mais parlons CAP, quid de l'intérêt du Pépito au niveau de la course... vous êtes plutôt avant après ou pendant ?\nLes tortues barbotent par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 14/07/06 à 16:23:31\nPour moi, sandwich au saucisson avant, pépito pendant, bière fraiche après.\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 16:25:02\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 16:37:44\nbon week end les gens........ enfin bonne continuation de week end...\nLes tortues barbotent par Boblastar (invité) (89.83.220.xxx) le 14/07/06 à 16:37:46\nJ'ai vu sur le forum de riri que ça draguait par ici, donc je viens voir :)\n(et comme je me suis fait virer du post des "mécontentes"...)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 14/07/06 à 16:38:07\ntrop tard Bob !\nLes tortues barbotent par Boblastar (invité) (89.83.220.xxx) le 14/07/06 à 16:39:02\nAu fait J2C va faire le marathon d'Amsterdam. Si tu as des infos tu pourras lui faire passer, il sera intéressé je pense.\nLes tortues barbotent par Boblastar (invité) (89.83.220.xxx) le 14/07/06 à 16:40:47\nMince j'ai raté ça :)\nPfff fait chaud en Savoie, ce matin VTT, demain vélo mais je partirai à la fraiche.\nEt en batavie ça cogne aussi ? Avec la miss on est bien tentés de revenir passer un petit WE là-haut cet été (enfin si elle peut en profiter)\nLes tortues barbotent par riri (membre) (82.254.12.xxx) le 14/07/06 à 17:09:31\nhe ben ça part en live ce post de tortues ..\nfinalement quand on etait là avec JP the two ... on se marrait au moins ..\ndu coup grâce aux remarques de certains , le JP a deserté ..\n@le p'ti nouveau\ntu es un dragueur l'ami .... et c'est le riri qui te dis ça !!! prends le bien ... riri le pervers pepere\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:22:16\npas le droit d etre dragueur ici?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 14/07/06 à 17:25:42\n@Bob non ça tape pas ici je vais d'ailleur allez courir, viendez en Batavie avec ta douce j'vous ferais visiter Groningen\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 14/07/06 à 17:26:45\nEt coucou coach ! ça fesait longtemps que t'étais pas venu !\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:28:55\nc moi le coach? deja? mdrr\nLes tortues barbotent par riri (membre) (82.254.12.xxx) le 14/07/06 à 17:30:44\ndraguer ici ... ca va pas c'est un forum sérieux .. avec plein de sportif ....\nyep euh c'est moi coach désolé l'ami .. oui en vacances et en passage rapide ..\nbises à toi ma tortue hollandaise préférée ..\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 14/07/06 à 17:31:03\nnon c Riri... c'est mon cyber coach\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:31:47\non pe rigoler non? et c vrai qu'elle est mignonne sur la foto dans son tshirt orange....je dis rien de mal quand même...\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:32:25\ntu vas faire koi comme sortie cap soph?\nLes tortues barbotent par riri (membre) (82.254.12.xxx) le 14/07/06 à 17:32:59\nfais attention au photo tout de même ....\nde nos jours c'est tellement facile et d'abord qui te dis que c'est elle ?? et pas quelqu'un d'autre ??\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:34:30\nelle me l'a dit...pkoi ne pas la croire? lol\nj ai tendace a faire confiance aux gens...trop?\nLes tortues barbotent par riri (membre) (82.254.12.xxx) le 14/07/06 à 17:35:37\nbon alors si elle te l'a dit c'est que ça doit être vrai !!!\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:37:09\nlol.... c'etait juste un pretxte pour trouver qqun avec qui discuter en fait....même si c vrai que la fille sur la foto est tres mignonne...mais bon je crois que soph est ^partie running aux pieds...\nLes tortues barbotent par riri (membre) (82.254.12.xxx) le 14/07/06 à 17:37:51\ny a d'autres des filles mimi ici ...\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:38:53\nah bon?? ki???\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.206.138.xxx) le 14/07/06 à 17:42:43\non est toutes très mignonnes, et folles de Riri...\nLes tortues barbotent par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 14/07/06 à 17:43:24\noui , je confirme!!!!!! ;)\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:44:35\n@riri : eh dis donc, mandy aussi elle est mignonne(lien sur ton site ;-))\n@lourse : je fille au zouzou voir si il y a une foto et je confirme tes dires en revenant ok?\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 14/07/06 à 17:44:37\nElle s'est barée avant la bagarre, avec un surnom comme ça pas étonnant, maintenant vous pouvez vous entretuer,la belle s'est envolée. La révolution ,un certain 14 juillet à commencer comme ça. On en parle encore aujourd'hui dans les chaumiéres. Les sans culottes et le reste sont plus nombreux que l'on croit.... Mika\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:45:29\nc vrai k avec un pseudo comme le sien, la soph....\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:47:30\n@ lourse : alors la je m incline: il n'y a pas plus beau ni plus sexy qu une femme enceinte...félicitations !!!\nLes tortues barbotent par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 14/07/06 à 17:47:53\nau p'tit nouveau.\nPourquoi tu es si intéressé de savoir si les filles sont belles ou pas? belle ou moche,on est des capeuses quand même !!!!! ;)\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:49:41\na candice ; tu as tout a fait raison, mais le truc me depasse ; j 'ai juste osé dire a soph qu elle etait mignonne sur sa photo et puis voila ma reputation de dragueur est faite !!! alors que....non.....lol\nLes tortues barbotent par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 14/07/06 à 17:51:15\ntrop tard ta réputation est faite héhéhéhéhéhhé!!!! ;)\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:51:52\na koi ca tient quand même!!! lolololol\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 14/07/06 à 17:52:51\nTu as un truc qui dépasse, je sais ce que sais, moi aussi de temps en temps, mais pas en cap. Pas le temps de penser à ça....... Mika\nLes tortues barbotent par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 14/07/06 à 17:52:54\net toi , p'tit nouveau t'es beau????????? :)))\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:54:42\net apres on dit que c est moi qui drague? je le crois pas....on a ka faire echange de foto...mdr\nLes tortues barbotent par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 14/07/06 à 17:55:55\nc'était pour plaisanter,juste pour te renvoyer la pierre!!!! ;)\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 17:59:29\nj avais compris merci....amis bon...foto? allez j arrete...parlons plutot cap ok?\nLes tortues barbotent par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 14/07/06 à 18:01:14\noui c'est plus raisonnable , c'est le but de ce forum! ;)\nLes tortues barbotent par pti nouveau (invité) (212.234.69.xxx) le 14/07/06 à 18:02:17\nje voulais en parler avec toi mais bon tant pis mdrrr\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.206.138.xxx) le 14/07/06 à 18:08:03\nMDR Mika !\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 14/07/06 à 18:10:02\nSuite à cet échec des deux échappés , nous reprenons notre course. n'allez pas penser n'importe quoi....... entendus cette aprem pendant le tour............ Mika\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 14/07/06 à 18:12:22\nDésolé MDR? comprends pas suis de la campagne assez reculée...Mika\nLes tortues barbotent par preveza (membre) (90.0.159.xxx) le 14/07/06 à 18:28:39\noulala..j'arrive trop tard :) je vois que ça drague, ça papote et que tous les gentils sont là !!!!\nLes tortues barbotent par candice74 (invité) (82.244.21.xxx) le 14/07/06 à 18:29:49\nsalut preveza.ah non moi je drague pas !!:o\nmais je suis gentille!!! ;)\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.206.138.xxx) le 14/07/06 à 18:31:04\nMDR = mort(e) de rire >>> pour le truc qui dépasse parfois !\nLes tortues barbotent par preveza (membre) (90.0.159.xxx) le 14/07/06 à 18:31:57\nBien sûr, tu es une "gentille"...c'est Soph alors qui se laisse aller et bien sûr qui voilà..notre cher Riri...;Il est dans les hauteurs, ça y est???\nLes tortues barbotent par riri (membre) (82.254.12.xxx) le 14/07/06 à 18:35:34\nmais non le riri est encore chez lui ...\ndépart dimanche matin !!!\nbises énormes à toi prev\nLes tortues barbotent par preveza (membre) (90.0.159.xxx) le 14/07/06 à 18:36:55\nSuper contente de te lire mon Riri...vraiment!!!...je pense que tu vas avoir une semaine géniale ;)\nLes tortues barbotent par riri (membre) (82.254.12.xxx) le 14/07/06 à 18:38:30\ntu le sais que je t'aimeuhhhhhhhh toi\nLes tortues barbotent par preveza (membre) (90.0.159.xxx) le 14/07/06 à 18:39:11\nje vais être obligée de couper le pc, un énorme orage se prépare...moi qui avais prévu un pique nique dans les volcans :((\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 14/07/06 à 19:09:23\nSalut Prev. vite avant l'orage, t'avais laisser un message, je ne sais plus sur quelle post, t'as pas répondu, suis triste, je sais plus ce que je disais comme bétises............Mika\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.206.138.xxx) le 14/07/06 à 19:21:20\nça pète ici aussi, j'avais tout dressé une belle table dans le jardin, rappatriement en urgence :o/\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 14/07/06 à 19:22:37\nhello c'est encore moi... comment ça j'ai mis le bazard Prev...\nbon sortie cool 45 min à 155 bpm et du fractionné 15/15 à la fin, tranquillou, Achillou s'est bien tenu\nméga patate, ce soir je sors !\nLes tortues barbotent par liline (invité) (82.243.221.xxx) le 14/07/06 à 19:30:22\nJe vois sophquipeut que tu vas fais exactement la même sortie que moi hier ! Je vois aussi que ma réputation est bien installée sur le forum :-)\nBilan de la journée : 3h de repassage, trois quarts d'heure de piscine !\nLes tortues barbotent par Mika B (membre) (81.241.128.xxx) le 14/07/06 à 19:34:32\nBilan de la journée: 3/4 h de piscine(avec le linge?) 3h de repassage, et la journée n'est pas finie.............et en plus je ne vous parle pas de la nuit............. Mika\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 15/07/06 à 09:47:34\nRolala c'est pas dynamique ce post ! allez goede morgen tout le monde j'vais faire des longueurs !\nLes tortues barbotent par liline (membre) (82.243.221.xxx) le 15/07/06 à 10:00:11\nCourage sophquipeut ! J'ai trouvé l'idée géniale pour aller faire les soldes : je laisse mon copain au ciné et moi je fais les boutiques (pratique l'agora hein sophquipeut?)! Bonne journée les turtles, courez bien, nagez bien, et Alain.. m**** pour demain !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 15/07/06 à 11:41:53\nCoucou Liline ! ah l'agora... ça me manque pas c'est tellement agréable de faire ses courses en ville ! Mais c'est vrai que c'est pratique.\nJe reviens de 50 min de natation, ça donne la pêche !\ndemain CAP plus barbecue, quoi c'est pas une discipline olympique le barbecue ? je croyais...\nLes tortues barbotent par (invité) (83.99.16.xxx) le 15/07/06 à 12:10:50\ncoucou, me revoila..de temps a autre...\ndemain je me fais un mini challenge\nje vais essayer, j ai bien dis ESSAYER, de faire 24 tours de stade..soit 10 km avec un cardio a 155 max\nen endurance, va de sois...\ndonc aujourd hui repos, pour etre top demain..je vais meme me lever tot..pour le faire à la fraiche..8 heures..au plus tard..\nsi je considere que je fais 1 heures pour 13 tours de stade...on va dire 1H45...\ncurieux finalement..mon premier 10km c est en une 1h25 je crois ou 20 , mais pas en endurance..marche plus cap..\nj aimerais bien essayer de le faire dans un temps similaire, mais avec un cardio ne devant pas depasser les 155ppm..ca va etre difficile..mais je vais essayer...\nj ai hate..et j appréhende en meme temps...mais je pense pouvoir y arriver..\non verra bien...je suis bien loin de l exploit de Fred..\nmais comme débutante..peut pas me lancer dans 100 km...me faudrait 10 jours...:-)))\nbonne journée à toutes les tortues\ntenez moi les pousses..j en aurais besoin...\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.140.xxx) le 15/07/06 à 12:45:13\nbonjour les petites tortues!!\nMika : je ne sais pas ce que tu me disais???? tu me proposais de passer vous voir à Chimay :)...c'est gentil!!!! je n'ai pas le temps quand je "monte" là haut, car ici, en Auvergne profonde les gens disent "monter" dès qu'ils vont au nord...c'est marrant :)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 15/07/06 à 20:23:17\nc'est la folie dans les studios ! pas de messages depuis midi, la tortue serait-elle une espèce en voie de disparition ?\nce soir je cuisine les copines... tiramisu aux framboises, j'vous dirais si c'est bon...\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.219.16.xxx) le 15/07/06 à 20:29:44\ntu m'en fais goûter un peu ? je suis toute seule comme une c... at home...\nje te copie colle le pourquoi du comment... vu de l'extérieur ça peut même être drôle ;o)\n"allez je raconte... j'ai donc réussi à me faire remplacer de 10 à 18 h pour ma garde... merci Christian... on va au RV chez mes grands parents, dont je rappelle qu'on fêtait les 60 ans de mariage, on se pointe au resto... grille du parking fermée... on appelle avec le portable... la résa est pour ce soir ! du coup, ils sont tous au resto, et moi à la maison avec mon bip. Génial la fête de famille, au moins j'aurais pas pris de kilos aujourd'hui!!!\nbien sûr les grands parents sont déçus de mon absence, mais bon, je pouvais prévoir beaucoup de choses, mais ça...\ndonc un conseil, si votre papi à moitié sourd veut organiser une fête, occupez-vous en, au moins pour les résa par téléphone ;o))) "\nbon avec ça j'ai grave la tête dans le BIIIIP, insomnies à cause de mes dents cette nuit, intervention la nuit d'avant.... je suis claquette !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 15/07/06 à 20:43:00\npauvre Ourse... je t'envois une part du tiramisu alors ? Moi aussi j'suis toute seule ce soir les alcoolos m'ont appelé pour sortir mais deux soirs de suite j'risque de pas finir le week end.... alors calme au lit avec une tisane et un bouquin\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (86.201.97.xxx) le 15/07/06 à 21:03:32\nCoucou Sophie, sur le profil de Fabienne ou le mien tu pourras nous voir avec les ticheurts (j'aime bien l'orthographe de l'Ourse).\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 15/07/06 à 21:17:39\nouha les stars ! vous êtes trop mimis les filles... en effet il moule pas et il tombe bien, j'veux le mien aussi !\nça va ton genou Caro ?\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (86.201.97.xxx) le 15/07/06 à 21:29:49\nMes genoux, je fais les choses en grand moi ! Ben non pas mieux, je me demande bien à quoi va me servir le t shirt si je ne peux plus courir. J'essaie de ne pas trop y penser mais j'ai du mal.\nAlors ce tiramisu ?\nL'Ourse j'espère ne pas me retrouver dans la même situation pour les 60 ans de mes grands-parents dans deux semaines, surtout qu'il y a deux heures de route alors je ne me vois pas repartir avec les nains en sens inverse :-)\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.219.16.xxx) le 15/07/06 à 21:36:03\nben où est passé mon message où je me gaussais de la tête de Molokoi ? censuré ? mais c'était pour riiiirre ! LOL\nCPM ouais, j'espère pour toi, c pas marrant même avec seulement 20 mn de trajet :o/ le pire c que jusqu'à maintenant, j'ai pas d'appel GRRR\ndis j'avais pas rebondi sur ton post où tu parlais de ta maman mais :o( j'espère sincèrement qu'elle va aller mieux...\npour l'orthographe de ticheurt, c la version politiquement correcte du grand père de l'ours qui a un accent pied noir à couper au couteau, pour lui, c'est plutôt un "téchiiir" :o))) j'ai toujours un peu de mal à garder mon sérieux quand je le vois (bon, j'ai du mal à le garder en toutes circonstances mais avec le pépé, c pire ;op )\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 21:50:08\nKoi L'ourse que se passe t'il?????\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.219.16.xxx) le 15/07/06 à 21:52:33\ndans le post où je me gaussais ? je disais que CPM aurait pas du te donner du crack pour ton 4 heures :op\net que si t'étais un thon, moi je suis une baleine ! LOL\nc'était pas méchant hein !\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 21:53:58\net les filles sur mon profil j'en ai rajouté des supers photos lol !!!D'abord l'Ourse je tiens à te dire que ton bidon est ridicule je te bats en volume enceinte,plus facile à rouler qu'à porter arf arf arf!!!\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 21:54:59\nDu crack? non c'est pas naturel ca!!!\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.219.16.xxx) le 15/07/06 à 21:56:22\nridicule ben quand même j'ai accouché 8 h après...4,010 kg et 52 cm une semaine avant terme, pas si ridicule que ça... Par contre je ne roulais pas +8,8 kg pour cette grossesse (mon maxi des 3). C pendant l'allaitement que j'ai grossi comme un cochon (ou une truie, pour être précise)\nj'vais voir ton wouzoo !\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.219.16.xxx) le 15/07/06 à 21:58:45\ndis t'es sûre que t'es de 67 ? tu fais trop jeune c trop inzuste !!!! LOL\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 22:01:07\nmdr l'Ourse ben oui c'est bien mon année d enaissance,pour mes grossesses j'ai pris 19,20 et 18 kilos !!!\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.219.16.xxx) le 15/07/06 à 22:04:04\nah pas mal ! t'as pris en une fois + que moi en tout... je m'incline bien bas ! LOL\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 22:06:43\nTu vois ya pire!Mon petit dernier à 4ans et seulement maintenant que je retrouve une forme plus "humaine".\nJ'ai rajouté une photo post crak...\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.219.16.xxx) le 15/07/06 à 22:12:11\nboudiou c'était de la bonne apparemment ! MDRRRRRRRR\nmoi je retrouve forme humaine en sortant de la maternité.... et je regrossis tout long de l'allaitement (parce que je le veux bien, je suis pas pauvre au point d'être obligée d'allaiter des années ;op ) le dernier m'a achevée :o/\nquel âge ont tes autres kids ?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 15/07/06 à 22:40:43\nalors ça délire sec ici, l'Ourse je crois que Molokoi s'attaque plutôt à la Marie Jeanne vu la dernière photo de son wouwou, vous me faites peur avec vos histoires de grossesses je crois que je vais adopter moi !\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 22:42:44\nmais non ,a pas peur Soph!!! Oui les herbes de provence c'est bon sur les grillades!!!\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 22:44:26\n20ans une fille,et 13 ans un garcon et re garcon donc le nain de 4ans\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 15/07/06 à 22:48:36\nreprendre forme humaine je te cite... ça motive moyen lol\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 23:02:46\nHa désolée les filles...le petit s'endort très mal avec la chaleur.tu sais Soph c'est pas une fatalité la prise de poids le problème c'est qu ej'ai déja un bon coup de fourchette alors enceinte c'est terribleuu...meme pas une petite nausée pour t'écoeurer...résulat bonhomme michelin!\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 15/07/06 à 23:05:46\nouai j'ai le temps d'y penser... je suis trop jeune pour grossir !!! mdr, j'suis déjà pas mince j'ai peur....\nde toute façon c'est pas au programme incompatibilité totale avec ma vie sac à dos.\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.219.16.xxx) le 15/07/06 à 23:08:16\nSoph t'es pas obligée hein... j'ai pris entre 4 et 8,8 kg selon les bébés... j'ai grossi après en allaitant parce pour tenir la lactation au top des mois ben faut bouffer... mais personne ne t'oblige à allaiter deux ans et demi... enfin si, ton bébé s'il est comme le mien.... à te courser partout avec un air lubrique en hurlant veux TTeeeeeeeeeeer dans les lieux publics, la mega honte ! LOL\nvais voir le woozoo\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 15/07/06 à 23:12:54\ndeuxième point qui me motive moyen l' allaitement, ma copine qui vient de mettre au monde un morceau de 3.840 kg a les seins en feu depuis un mois... tété toutes les demi heures la première semaine c'était même pas la peine de remballer le matériel !\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.219.16.xxx) le 15/07/06 à 23:17:16\nça ne se passe pas tjrs comme ça Sophie. mon prem's bouffait en continu mais il avait un faible poids.... là vu le poids c pas la peine... faut qu'elle se fasse aider, y'a pas de problème sans soluce dans ce domaine comme dans d'autres ;o) et si tu passes le cap des six premières semaines, après ça roule tout seul. T'façons si t'as envie, les petits soucis ne te font pas arrêter (j'ai expérimenté la plupart des galères possible avec le p'tit poids). Et quand tu vois les bénéfices santé pour le nain, tu ne te poses mm plus la question... enfin on dérape à peine de la CAP, là :o)))\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.216.139.xxx) le 15/07/06 à 23:20:06\npffff un site de càp et ça dérive, virez les!!! censure!!!\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 23:20:24\nBon c'est pas tout mais je viens de voir le post de jambon beurre ca me fait penser que j'ai pique-nique demain avec la smala!!!\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 23:23:13\net Preveza ca dévie pas tant que ca car il y a un lien avec la cap,si je me suis mise à la cap c'est pour mieux supporter les gnomes et éliminer le gras gras des grossesses donc ca se tient lol!!! enfin pas le gras le post!\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.216.139.xxx) le 15/07/06 à 23:23:31\nje vais me coucher aussi mais dommage car si je parle de mes schtroumps géants et de l'allaitement, je ne m'arrête plus :) :) (allaitez les filles, c''est la plus belle chose que l'on fait quand on a des bébés :)))\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 23:26:27\nhoulala ca dérive la leche ligue...\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 15/07/06 à 23:30:12\nMoi aussi je raccroche les filles, bonne nuit...\nDemain CAP à l'aube nan j'déconne... CAP quand je me lève vers midi... encore un privilège de pas-encore-maman...\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (invité) (86.201.97.xxx) le 15/07/06 à 23:31:48\nAh oui moi aussi l'allaitement c'est un sujet qui me plaît bien : un complètement raté, des regrets éternels, et le second réussi en me bouchant les oreilles à chaque conseil contradictoire.\nFabienne c'est sympa d'avoir rajouté la photo post-crack à ton profil, elle me plaît vraiment bien celle-ci.\nL'Ourse merci pour ma maman, sa maladie ne se guérit pas donc malheureusement on ne peut pas vraiment espérer d'amélioration. Elle va peut-être commencer un traitement nouvelle génération mais elle flippe car les effets secondaires sont légion.\nBises à tous, ou plutôt à toutes :-) et à demain\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 23:34:36\nBonne nuit les tortues...\nCaro je crois que ta réputation de sainte Cestpas moi en prend un coup avec cette photo hein? Comme quoi on est rabat joie mais on se marre bien!!!\nLes tortues barbotent par alainP (membre) (194.206.212.xxx) le 15/07/06 à 23:36:06\nj'essaierai de vous faire le CR de ma course de 13 km de demain, mais ça risque d'être tard dans la journée.\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (invité) (86.201.97.xxx) le 15/07/06 à 23:38:08\nAh ah Fabienne, tu n'as pas eu le courage de répondre à mon dernier mail :-) Alors ce pique-nique ? Saucisson-Chips-Coca ?\nAllez je vais au dodo parce que demain il faut être à la gare si possible avant le départ du train...Et c'est pas gagné.\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 23:39:07\nroulala j'en suis fatiguée d'avance ,bon courage Alain...c'est dur cette chaleur pour le métabolisme.\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 23:44:40\ncaro je te répond demain mais ce que je peux te dire c'est que j'étais pétée de rire,sauf le passage du dessert greuu...bon là faudrait se reposer mais fait trop chaud ki ka des glaces??\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 23:45:48\nsaucisson chips coca...vadé rétro satanas...arrière démons!!!\nLes tortues barbotent par molokoi (membre) (82.66.81.xxx) le 15/07/06 à 23:48:31\nNa plus personne snif snif...je m'en vais alors...bonne nuit tortuland!\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (81.49.109.xxx) le 16/07/06 à 10:06:54\nGood Morning Turtleland,\nJe reviens de la gare, ma titounette est partie et mes tendons tirent plus que jamais. Au retour nous avons croisé deux gazelles qui couraient sur "mon" parcours d'entraînement, ma tête les aurait bien suivies mais mes jambes disent toujours non. Et je me dis que si je peux reprendre un jour, il faudra tout recommencer à zéro...Je peux prendre une carte d'abonnement à vie chez les tortues, et peut-être même en version aquatique :-(\nBonne journée à tous, et même à Riri s'il passe par là :-)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 16/07/06 à 11:03:07\ntu sais Caro Riri s'apprète à grimper le mont blanc je crois qu'il est occupé à boucler son sac à dos... mais c'est pas un rancunier t'inquiète !\nSinon je vais faire ma sortie CAP, 11H j'avais annoncé 12H pas grave je ferais une sieste pour récupérer...\npetit problème d'ampoule, mes tongs toutes neuves m'ont haché les pied, ça va être chaud de courir alors que j'ai du mal à marcher...\nLes tortues barbotent par liline (membre) (82.243.221.xxx) le 16/07/06 à 11:45:35\nAlors sophquipeut cette sortie? Moi aussi lever 11h privilège de pas-encore-future-maman, on profite !\nAllez Alain, allez Alain allez !!! Et aujourd'hui boit boit boit.\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 16/07/06 à 12:48:46\nsortie duraille sous la calor hollandaise... mais j'ai tout fait 20 min en footing ensuite 4' vite 5' cool 4' vite et 5' cool.\nj'avais pas grand chose dans les jambes faut dire que je voulais pas manger avant de courir de peur d'avoir mal au ventre mais mon diner remontait à plus de 15h... la prochaine fois je mangerai une barre de céréale\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.206.24.xxx) le 16/07/06 à 13:35:44\nrhaaaaaaa apéro post manoeuvre 2 heures en terrasse... trop mortel... faudrait aller faire de la piste ce soir pour évaporer la bière, mais c hard pour une reprise... donc je repousse encore... pas super forme, encore mes dents qui m'ont fait danser la gigue la moitié de la nuit !\nCPM pour ta maman, je crois les doigts très fort...\npour l'allaitement, comme je dis à me cops futures mums... le seul équipemetn nécessaire c'est... une paire de boule Quies pour éviter les mauvais conseils qui te font planter ;o)\nallez ciao les turles et molo sur le crack !!\nLes tortues barbotent par alainP (membre) (194.206.212.xxx) le 16/07/06 à 15:08:11\nje connais ma nouvelle FCmax ....\nLes tortues barbotent par alainP (membre) (194.206.212.xxx) le 17/07/06 à 08:08:25\nBoujou les tortues vacancières ...\nFabienne, une petite pensée pour ta maman.\nRésumé de la matinée : même pas mal, enfin pas trop. Ceci dit, je n'ai pas d'escalier à disposition pour essayer.\nQuelqu'un courre ou nage aujourd'hui ?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 17/07/06 à 08:39:15\nCoucou Alain et toutes les tortues,\nJe cours normalement ce soir vers 21h30, petite séance tranquillou d'endurance, une heure.\nVoilà sinon le tiramisu à la framboise il tue ! je crois que je viens de détroner Ruggero, faut bien que je le batte sur un terrain l'italien !\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 17/07/06 à 09:05:53\nOn est en train de battre un record non ? Ce post va survivre jusqu'en septembre à ce rythme-là !\nBravo Alain pour ta course, tu n'as pas de coup de soleil ?\nLes TFL sont toujours là, j'ai l'impression que c'est de plus en plus marqué à gauche et moins à droite. Pas le temps d'aller nager aujourd'hui, j'essaierai d'y aller demain à la pause déjeuner mais j'ai une réunion avec le Big Chief à 15 h et j'aimerais éviter de ressembler à un épouvantail :-)\nJe ne pense plus qu'aux vacances et pourtant je suis à ... J-25 !!!\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.176.xxx) le 17/07/06 à 09:19:40\net bien fidèle a notre post, j'ai barboté une heure hier\nen fait je préèfre nager par ce temps que courrir ce qui fait que de toute la semaine derniere j'ai pas couru\na 20h il fait encore 25 degrés en ce moment c trop dur\ndu coup moi c piscine ou tennis !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 17/07/06 à 09:33:15\nlève toi vers 5h ou alors cours vers 22h, là c'est acceptable... mais faut être motivée !\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.176.xxx) le 17/07/06 à 09:56:59\noui courir a la fraiche j'y ai pensé mais en fait j'ai pas le courage et puis a 22h ca fait trop tard quand meme !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 17/07/06 à 10:12:19\nJe cours de 21h à 22h et ça le fait bien, je mange à la hollandaise ces soirs là vers 18h en rentrant du boulot et je me repose en attendant 21h, ptite sieste régénérante quoi... après j'ai mon pic de forme, parce que le matin courir les yeux collés c'est trop dur...\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.176.xxx) le 17/07/06 à 10:30:52\nah sophie c pas bete ca\nmanger super tot, avoir le temps de digérer et hop courir\nje fais peute tre me faire ca une fois tiens\nles hollandais mangent tout le tps a 18h ??\nLes tortues barbotent par liline (invité) (217.128.126.xxx) le 17/07/06 à 11:34:28\nTrois jours sans courir je reprends ce soir. Coucher tard, lever tôt ce matin, ça va pas être triste.. J'y vais vers 19h30, il fera encore chaud mais j'ai pas envir d'attendre 22h !\nAlors Alain pas trop de courbatures ?\nLes tortues barbotent par alainP (membre) (194.206.212.xxx) le 17/07/06 à 12:44:41\nrecoucou les turtles\nnon, liline, pas "trop" de courbatures.\nEt puis j'ai bien dormi cette nuit, première fois depuis longtemps.\nJe pense remettre un peu de galopade sur la plage demain ou après-demain, tôt, à la fraiche.\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.176.xxx) le 17/07/06 à 13:32:14\nhé bé alain t'es courageux dis donc\na peine revenu de course et hop tu rattaques et par cette chaleur, mais COMMENT VOUS FAITES ? !\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 17/07/06 à 15:56:18\nEh bien j'ai plein d'idées pour le prochain post :\nLes Tortues désertent\nLes Tortues tirent le rideau\nLes Tortues en apnée\nLes Tortues font la grève\nLes Tortues aux abonnés absents...\nMais de toute façon à ce rythme là on a jusqu'à Noël pour trouver un titre :-)\nLes tortues barbotent par liline (invité) (217.128.126.xxx) le 17/07/06 à 16:38:18\nLa chance Alain, j'ai trop envie d'aller à la plage et faire plouf. Titemarie c'est quand que tu pars en vacances toi? Tu trouves qu'on a moins chaud en faisant du tennis qu'en cap?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 17/07/06 à 20:54:51\nbon les tortues j'y vais (courir...)je vous raconte après...\nLes tortues barbotent par liline (membre) (82.243.221.xxx) le 17/07/06 à 21:44:42\nAyé suis rentrée. J'étais VRAIMENT pas du tout motivée pour y aller, faut dire.. Fait chaud, fatiguée, bref les excuses classiques quoi ! Et puis une fois qu'on y est on apprécie ! J'ai fait 42' dont 15* 15'-15', c'est pareil que du 30-30 sauf que c'est du 15-15 :-)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 17/07/06 à 22:01:09\nmoi c'était une heure en endurance 155 bpm, tranquille.\n15*15/15 ça fait pas mal quand même !\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.216.141.xxx) le 17/07/06 à 22:05:49\nbonsoir les gentilles tortues\nA Clermont nous avons un petit air frais qui arrive...\nJe ne cours pas ces temps ci, j'ai une tendinite alors je roule et je nage..mais je sens que l'envie va reprendre et ça c'est agréable...(la tendinite est arrivée au moment ou je ne voulais plus courir...hasard????)\nLes tortues barbotent par liline (invité) (82.243.221.xxx) le 17/07/06 à 22:16:19\nOui 15*15-15 ça faisait pas mal, il est fou le riri hein? :-) Mais bon au final c'est 8 minutes. Finalement j'ai eu moins chaud en courant que les 20 minutes dans le RER.\nLes tortues barbotent par hélène (membre) (86.199.40.xxx) le 17/07/06 à 22:24:22\ncoucou les tortues, pas de sport pour moi ce we, à part mastiquage, vidage de verres etc... dur dur les mariages sur 2 jours, lol! ch'uis encore naze...\nil fait chauuuuud même par ici, mais la mer est bonne, sauf qu'il y a plein d'algues, beurk...\nSylvie alors ces tours de piste, ca a été?\nalain bravo pour ta course et ta nouvelle fcm!\nLes tortues barbotent par thomas (membre) (86.205.96.xxx) le 17/07/06 à 22:48:50\ntout d'abord quelques mots sur mon week end epique :) comme prevu je suis alle au lac de serre ponsson dans le sud des alpes pour trois jours. ce qui n'est pas malin qd on habite a paris (17h de route aller retour)!\nau depart on avait prevu un we ultra sprotif avec ascension de montagnes, camping en altitude, canoe sur le lac... et ca s'est fini en pétanque/pastis, après midis à faire les bouses sur des matelas gonflables dans le lac et soirées au coin du feu au bord du lac!\nsinon je continue ma reprise. j'ai fait un footing de 45' mercredi dernier + 10 * 100m dans un esprit 15"/15". je pensait faire de l'endurance en montagne mais en fait non. et j'ai refait un footing long (>1h) ce soir avec de bonnes sensations mais qq petits problemes :-S si vous pouvez jeter un coup d'oeil au post footing frissonant ca serait gentil :p\nbravo à toutes et tous pour vos séances!\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 17/07/06 à 22:53:34\nSalut Thomas tu portes quel genre de T-shirt ?\nLes tortues barbotent par thomas (membre) (86.205.96.xxx) le 17/07/06 à 22:55:58\nje porte des tshirt normaux... aujourd'hui: taille L, 100% coton, marron avec des coutures noires et un trou sur le coté :)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 17/07/06 à 22:58:04\nmets pas de coton ça retient toute la transpiration et au moindre coup de vent tu peux attraper froid... les t-shirts techniques de cap sont faits pour remédier au problème... et la couleur, tu fais comme tu le sens... rose ?\nLes tortues barbotent par thomas (membre) (86.205.96.xxx) le 17/07/06 à 23:13:48\nhmhm c'est surement ca! merci soph!!! je vais aller faire des courses cette semaine et je te tiens au courant!\ncomme c'etait pas le lapin qui m'a fait froid dans le dos, je me suis demandé en courant si ma vitesse (supersonique) pouvait créer une dépression dans mon dos... encore une enigme de thermodynamique! (kriko on a besoin de tes lumieres par ici)\nrose... mais bien sur! lol remarque ca serait bon pour l'entrainement! ca me motiverai pour ne pas m'arreter au bois de boulogne!\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 17/07/06 à 23:15:09\nsinon tu peux aussi courir avec une polaire et un k-way, je pense que tu seras bien par 35°C...\nLes tortues barbotent par thomas (membre) (86.205.96.xxx) le 17/07/06 à 23:21:20\nmdr... la je vais vraiment passer pour un fou!\njpense que le pantalon de ski s'impose aussi par les temps qui courent\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 17/07/06 à 23:23:24\nMDR, bah voilà tu vois qu'on trouve des soluces !\nY'a un post sur les T-Shirts en coton un peu en dessous, jete un oeil...\nLes tortues barbotent par thomas (membre) (86.205.96.xxx) le 17/07/06 à 23:28:05\nlol... oui j'ai vu le post sur les t-shirt en coton!\nj'y ai dit cet aprem que j'en etais très content!!! mdr\nLes tortues barbotent par alainP (membre) (194.206.212.xxx) le 18/07/06 à 00:16:13\nzut, j'ai cassé notre blog sur les résultats des courses. Je ne sais pas comment je m'y suis pris, mais tout les résultats après mai sont perdus.\nJe demande à serge s'il peut restaurer. Quelqu'un a une sauvegarde ?\nA l'avenir, il faudra que l'on conserve une sauvegarde du texte.\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (82.170.123.xxx) le 18/07/06 à 06:41:33\nDebout la dedans, le soleil brille c'est l'heure de sortir de sa carapace !\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.209.94.xxx) le 18/07/06 à 08:35:05\nHello Soph la matinale et les autres encore endormis :)\nJe vais être vissée au pc ce matin...je profite d ela fraîcheur pour travailler...\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 18/07/06 à 08:50:13\nCoucou Prev' ! je me sauve j'ai des manips à faire mais je repasserai, bisous !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 18/07/06 à 09:13:03\nRolala catastrophe mes manips de cette nuit prouvent que ma boite a acheté une machine à 50 000 euros pour rien... je leur dis ?\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.209.94.xxx) le 18/07/06 à 09:15:10\nouille!!!! et tu ne peux rien en faire de cette machine, même pas le café???\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 18/07/06 à 09:18:09\nbah non c'est pas ça elle marche bien, mais elle donne pas de meilleurs résultats que le modèle en dessous qui est largement moins cher, on s'est fait roulé...\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 18/07/06 à 09:18:24\nIls n'ont pas tout perdu : les frais d'annonces sur ebay sont réduits à 10 cts demain :-)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 18/07/06 à 09:20:57\nMDR Coli, je vois d'ici l'annonce, vend spectromètre d'absorption atomique 45 000 euros, prix d'ami (acheté 50 000) livré avec stagiaire docile, frais d'envoi à notre charge.\nLes tortues barbotent par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 18/07/06 à 09:22:50\n@ Soph : et si tu l'annonces à ton chef avec un grand sourire tu crois que ça passera mieux ?\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 18/07/06 à 09:25:53\nTu n'es que stagiaire doublée d'un CDD. Le responsable, c'est le boss du labo. Ne t'inquiètes pas, il trouvera comment présenter la chose : "investissment sur l'avenir, évolutivité, etc...", "la recherche n'est pas une science exacte", "vous voyez, nous venons de prouver qu'il ne sert à rien d'investir plus. Grâce à nous, les autres labo du groupe vont faire d'énormes économies".\nJe suis expert en la matière... Par contre JPII est dans le coin, alors quand tu rajoutes "docile" :-P\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.209.94.xxx) le 18/07/06 à 09:25:59\net oui Soph, ebay, bonne idée ;) et on fait monter les enchères ;)\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 09:26:17\nBonjour tout le monde :-) ou plutôt tous ceux qui sont là : Preveza, Sophquipeut, Liline, Hélène, AlainP, Coli, Titemarie...\nSi tout va bien pour moi ce sera piscine à la pause déjeuner, super motivée par les promesses de Titemarie sur l'effet des battements de jambes sur ma musculature ;-) Ensuite j'ai une réunion importante au boulot, et quelque chose me dit que je vais y arriver fagotée comme une patate, pas maquillée et les cheveux en vrac...\nBravo Liline pour ta séance sous la chaleur !\nHélène ta TFL n'est-elle plus qu'un mauvais souvenir ?\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 09:28:38\nbonjour les tortues !!!!\nCaro, cétait pas des blagues ce que je te disais, la piscine, notamment battements de jambes et dos crawlé ca aide vraiment à remuscler et raffermir\nj'en ai eu fait pas mal cet hiver et j'ai vu du résultat, par contre, comme pour tout, si tu entretiens pas, ca repart bien vite aussi !:!!!!!!\nbon bah moi hier cétiat 1h de tennis à la fraiche et cétait top cool\nce soir, si pas trop chaud,je me relance à courir !\nLes tortues barbotent par hélène (membre) (86.214.253.xxx) le 18/07/06 à 09:32:40\nOui, caro, la tfl a l'air d'avoir presque complètement disparu. Une vague sensibilité qui reste. Dernière séance de kiné tout à l'heure, et pas de reprise cap avant fin août. pas d'amélioration pour toi?\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 09:34:36\ncourage hélène, encore un bon mois..\napres tu pourras courrir a la fraicheur de septembre !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 18/07/06 à 09:35:31\nMerci Coli ça me rassure, je viens de le dire à mon chef, il a rigolé alors ça va...\nBob j'ai utilisé mon plus beau sourire merci du conseil !\nSalut à toutes les tortues\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.209.94.xxx) le 18/07/06 à 09:44:37\nCestpasmoi : moi aussi j'ai un rv après la piscine de midi...j'ai les traces de lunettes qui restent longtemps après et les cheveux à peine secs...et parfois je suis rouge comme une pivoine...je me demande ce que les gens imaginent en me voyant...ils doivent se poser des questions sur mon activité précédente ;)))\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 09:45:05\nWaouh, Titemarie je t'admire vraiment pour le tennis, ça doit être épuisant avec ces chaleurs. Comment se fait-il que tu trouves ça moins fatigant que la CAP ?\nEuh...tu sais la "fraîcheur de septembre" c'est très relatif selon les régions, ici en général ça reste encore très chaud : à la maison on ne remet les couettes sur les lits que vers fin octobre.\nHélène je suis vraiment contente pour toi. Aucune amélioration de mon côté, hier l'ostéo m'a manipulée dans tous les sens pour me confirmer qu'il ne voyait aucune anomalie structurelle.\nPeut-être faudrait-il que je marche avec mes chaussures de courses à la maison, pour que mes appuis soient corrigés par les semelles ? Je n'y comprends rien.\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 18/07/06 à 09:48:23\nCaro : normalement, les semelles sont à porter le plus souvent possible si ton problème vient de là. Après, tu pourras voir à les ajuster à la bonne correction.\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 09:51:51\nCaro : bah en fait je trouve que le tennis est moins dur physiquement que la cap, d'abord car a l'heure ou je joue, les terrains sont tout à l'ombre et puis parce que quand tu joue, tu n'es pas tout le temps en mouvement, tu joues 1 mn tu t'arretes, tu rejoues, y'a des temps de "repos" alros qu'en cap tu courres tout le temps et ce n'est pas le meme type d'effort\nc plus constant mais plus fatiguant\nle tennis, cplus des accélérations ponctuelles et pas mal de temps de repos finalement\nje suis bocoup moins fatiguée apres un, match qu'apres avoir couru,meme si c pas les memes courbatures et douleurs, elles sont plus supportable !\nbon bah voila, va falloir que tu mettes tes chaussures de coursss a la maison, mais attention interdit de tenter une échappée entre ta chambre et la cuisine ou dans le jardin !\nColi, toi t'as plus du tout mal maintenant ?\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 09:53:39\nPreveza : c'est vrai que les traces de lunettes c'est terrible, déjà que j'ai la peau hyper fine qui marque pour un rien...Je vais avoir l'air d'une junkie :-) Ca va faire bien...\nColi : j'aimerais bien les mettre, mes semelles, pour voir si cela diminue les douleurs. Mais à cette saison je ne porte aucune chaussure fermée, et de toute façon le podologue les a fabriquées spécifiquement pour mes chaussures de sport donc elle ne rentreront jamais dans une autre paire.\nEn plus, je me souviens que les douleurs ont été particulièrement fortes le lendemain du jour où je suis rentrée de chez le podologue semelles aux pieds...Je suis perdue !\nLes tortues barbotent par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 18/07/06 à 09:54:00\nà Soph : bon nous voilà rassurés alors :)\nSinon je ne sais plus qui parlais du tennis, perso j'y joue souvent, c'est vrai que ça tape en ce moment donc casquette + eau à tous les changements de côté, et ça passe...mais je dois perdre 3 litres d'eau à chaque match (dejà que je suis pas gros !) :)\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 09:55:40\nbob, c moi qui parlais du tennis\ntout dépend a quelle heure tu joue\nmoi je joue vers 18h30 et ca va\non sent le chaud mais c quand meme a l'ombre, c déja un bon point !\nLes tortues barbotent par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 18/07/06 à 10:01:13\nDésolé alors Titemarie de t'avoir appelé "jenesaisplusqui" :)\nJe joue également en général vers 18h, donc il fait quand même moins chaud qu'à 14h (même si ça m'arrive, et d'ailleurs j'ai chopé une sévère insolation l'été dernier en enchainant canoë sur le lac et match de tennis en pleine journée, pas malin...).\nPas d'ombre sur les courts de mon club, des greenset en plein soleil... A chaque changement je trempe ma casquette pour éviter la déshydratation, et je bois beaucoup.\nLes tortues barbotent par liline (invité) (217.128.126.xxx) le 18/07/06 à 10:01:55\nJustement, en CAP c'est quand je m'arrête que j'ai chaud, alors j'imagine comment ça doit être dur en tennis.\nBah zut Alain, mince !! Ca veut dire qu'on a perdu notre CR des castors ? :-( Moi j'ai pas de sauvegarde.\nHélène, ravie de voir que ça va mieux.\nCe week end cap sur la Normandie. Vous faites comment pour courir à la plage, vous vous mettez en tenue de CAP normale avec vos chaussures habituelles?\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 10:06:36\nbob, alors si les terrains sont en plein soleil, ca doit etre dur en effet\nmoi j'ai de la chance, nos terrains sont dans un genre de parc arborés, c super agréable !\nliline, tu vas chercher le frais en normandie !\nca doit etre dur de courir sur la palge, ca enfonce non ?\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 10:16:35\nJe pense qu'en courant au bord de l'eau là où le sable est dur et humide ce doit être assez agréable mais avec ou sans chaussures ? Avec, elles vont être pleines de sable ensuite, sans ce doit être chouette car on peut se mouiller les pieds...Mais pour ceux qui normalement on des semelles il ne faut sûrement pas en abuser.\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 10:33:19\nmoi je pense que j'aimerais pas courrir dans le sable, ca enfonce, ca fait des bosses, pas bon pour les chevilles tout ca !\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.209.94.xxx) le 18/07/06 à 10:36:19\nje cours sur la plage à marée basse quand le sable est bien dur et en baskets...génial!!! quand le sable est plus mou c'est un terrible effort de muscu, attention aux douleurs!\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 18/07/06 à 10:39:11\n@Marie : non, je n'ai plus rien du tout. 2 séances chez mon éthiopathe et pff! Envolées les bobos et les semelles qui allaient avec pour courir. Je ne les mets que quand je ne cours pas.\n@Caro : astuce : mets tes runnings quand même mais non lacées avec des chaussettes typée cap. C'est suffisament aéré. Par contre, les premiers temps, les semelles font mal car il faut que les différentes couches de mousse se tassent (10-15 jours). Après, il y a le risque que l'empreinte soit mauvaise et que la correction soit trop forte ou mal placée. D'où la visiste de controle chez le podologue le mois suivant. Conclusion : il faut les mettre!\nLes tortues barbotent par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 18/07/06 à 10:40:11\nà Titemarie : non je ne fais plus de compet' mais il y a 4-5 ans je faisais pas mal de tournois.\nPour la CAP sur la plage j'ai testé, sur le sable blanc effectivement c'est pas terrible pour les chevilles, sur le sable humide et bien tassé c'est agréable et moins risqué. Le top sinon c'est de courir avec de l'eau jusqu'aux chevilles pour le renforcement musculaire.\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 18/07/06 à 10:43:20\nBob' et Prev': vous avez oublié de préciser qu'il allait de soi que le port du maillot de bain rouge est obligatoire.\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 10:50:58\nColi : merci pour le conseil. Penses-tu que cela aura un effet si je ne les porte que chez moi (soit environ trois heures par jour en semaine et un peu plus le week end) ? Je pourrai aussi les emmener en vacances et marcher avec quand j'y serai un peu plus habituée.\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 10:51:18\nColi, c super dis donc, tu dois te sentir bien mieux\net pis ca devait récidiver, tu connais la thérapie !\nbob, t'étais classé ?\nahh le short rouge, et la bouée qui va avec ?\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 10:54:42\nOui mais il faut courir au ralenti alors, avec l'huile solaire qui va bien et la musique en fond sonore...Et un brush impeccable of course :-)\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 18/07/06 à 10:56:38\n@Caro : oui, ça peut te servir à les former et voir si elles sont bien faites. Je suppose que c'est le modèle avec des strates bleues foncées sur toute la surface, des strates marron ou bleu clair pour la correction et du rouge pour l'amorti? Au bout de 10-15 jours, tu devrais perdre 10% d'épaisseur en les mettant au maximum.\n@Marie : comment sais tu que j'ai une bouée en permanence autour des abdos ? LoL\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 10:58:24\ncoli ! lol !! je parlais pas de TA bouée mais de la bouée rouge qui va avec le short rouge et le brusch impeccalble comme dis caro !!\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 11:03:15\nColi, si je me souviens bien elles sont bleues et la mousse amortissante au niveau de la voûte plantaire est violette à un pied et jaune à l'autre : la densité est différente car mon pied gauche est d'après les radios nettement plus affaisé que le droit.\nJe suis ton conseil et je les mets ce soir.\nLes tortues barbotent par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 18/07/06 à 11:30:24\nà Titemarie : oui 30/1, aujourd'hui...NC !\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.209.94.xxx) le 18/07/06 à 11:30:30\nColi : j'ai la planche aussi...mais avant de courir en rouge sur les plages je prends rv chez mon chirurgien, mon coiffeur...:))))\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 18/07/06 à 11:32:10\nsi je viens aussi il nous fera un prix de gros le chirurgien Prev' ?\nciao les turtles... ai toujours pas repris, + HS que jamais :o(\nje vous bise toutes et tous !\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.209.94.xxx) le 18/07/06 à 11:33:13\nSurtout que chez moi il aura du boulot...à commencer par le lifting ;)\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 11:49:43\nbob, moi 30/1 cette année, 30 l'an passé\nj'espère bien remonter\nme manque pas bocoup de poitns\nje prépare des compet\nl'ourse, coucou, hé bé c pas la forme on dirait ?\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 18/07/06 à 11:52:06\nnan pas du tout, je ne dors pas la nuit, je suis un zombie le jour au boulot... et je sais d'avance que je ne serai pas reposée à mon retour de vacances (trois semaines à la maison, et je travaille le lundi), c ce qui m'effraie, d'embrayer sur une nouvelle année de boulot dans cet état :o/ j'vais jamais tiendre :o(\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 18/07/06 à 11:53:46\nTiens bon, les orages arrivent demain pour rafraichir la caverne des ours....\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (62.160.97.xxx) le 18/07/06 à 11:58:14\nbah non c mm pas ça, le bureau est climatisé, la maison aussi (naturellement, maison en pierre au bord de l'eau) y'a qu'au feu que j'ai chaud, il ne nous ont pas encore climatisé les incendies LOL\njuste épuisée, ou trop vieille, sûrement les 2 ;o)\nLes tortues barbotent par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 18/07/06 à 12:03:17\nL'ourse : pas la forme a priori ??? Courage !\nTitemarie : bonnes compet' alors ! Pour ma part j'ai arrêté car je jouais "petit bras" en matchs, ça m'a saoulé. Je joue uniquement pour le plaisir maintenant, je fais des matchs mais avec des potes.\nLes tortues barbotent par alainP (membre) (194.206.212.xxx) le 18/07/06 à 12:15:59\nhello l'ourse, merci de m'avoir défendu face à la sauvage agression dont j'ai été victime sur un post ... Pfff, ya un type qui m'a traité de vétéran ! :))))\nTu n'as pas le blues tout de même ? Essaye de lever le pied un petit peu.\nPour la plage, deux remarques\n1) je ne suis pas en vacances, mais je travailles MOI. mes vacances, c'est dans un mois à la montagne.\n2) En courant très tôt le matin, à la fraîche, sur du sable DUR, à la limite entre eau et plage, EN BASKETS, c'est génial. Tes ombres sont projetées au loin, le rosé du ciel se mélange au blanc et bleu de l'océan ... Avec un peu de zizique entre les oreilles, décollage assuré.\nJ'ai réparé le blog des résultats. S'il y a eu une course entre le relai de Ceto en mai et les castors en juin, il faudra rajouter. J'ai remis les castors et les 10km de vincennes de liline.\nColi, tu courre en ce moment?\nUne anecdote rigolote ? L'autre jour, je suis sorti avec un de "mes" animateurs sportifs repèrer un parcours de footing. J'ai voulu lui montrer le stade municipal, à 2,5km de notre centre.\nEt hop, hop, hop, on arrive au stade, on continue sur la plage, un peu de 30/30 sur le sable dur, retour au Centre et, au bout d'une heure ... out le jeunot.\nJe n'avais pas imaginé, mais si on n'a pas l'habitude, on est kaput après une heure de course.\nBref, je suis revenu avec mon anim HS, me taillant une sacrée réputation.\nPas fait exprès, recommencerai plus, juré ...\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 18/07/06 à 12:56:36\nOn t'a dit que tu rajeunissais en courant Alain. prend soin de nos jeunots car c'est eux qui doivent nous financer notre -maigre- retraite.\nOui, je cours toujours en ce moment. Je viens de mettre à jour mon carnet. je n'ai pas fait beaucoup de kilomètres ce mois ci. 33 petits kilomètres sur 18 jours alors que je fais ça en moins d'une semaine d'habitude. Je fais une pause (relative) avant d'attaquer une prépa marathon digne de ce nom. Enfin, il faudrait que je fasse du travail de VMA entre maintenant et mi aout mais là il fait trop chaud.\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 14:10:42\nJe reviens de la piscine. Malgré les promesses de Titemarie (cuisses fuselées, fesses en béton etc.) j'ai vraiment du mal :\n- j'ai toujours le réflexe de faire des mouvements de brasse avec les jambes alors que je n'y ai pas droit\n- je m'ennuie en faisant des longueurs\n- il n'y a pas de douche fermée.\nHeureusement le maître-nageur a été sympa, alors que je ne lui demandais rien il est venu me donner des conseils et m'a même indiqué un raccourci pour gagner un peu de temps depuis le boulot.\nVerdict : je vais essayer d'y aller deux fois par semaine tant que je ne peux rien faire d'autre, ce sera toujours mieux que rien pour le moral. Mais dès que je peux courir (si ça arrive un jour) la piscine c'est fini !\nLes tortues barbotent par thomas (membre) (84.100.131.xxx) le 18/07/06 à 14:22:33\nCestpasmoi: si tu n'a pas le droit de bouger les jambes tu peux utiliser un pullboy (?) : le truc horrible qu'on coince entre les jambes et qui fait boire la tasse!\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 18/07/06 à 14:24:11\nThomas, des mauvais souvenirs...? Moi j'aime bien nager avec le pull boy\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 14:25:56\nl'ourse et si je t'envoie des victuailles bien costaudes de ma région, ca t'aiderait ?\nbob, moi aussi je joue ptit bras en match, mais je peux pas m'empecher de faire des matchs !! j'aime ca\nsuis mazo !!!\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 14:26:44\nMerci Thomas, tu ne me souhaites que des bonnes choses je vois :-) J'avais bien amené pull-boy et planche, mais pour autant je trouve que c'est horriblement rébarbatif d'enchaîner des longueurs.\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 14:32:59\nCaro et t'as le droit de nager avec des palmes, car ca c encore plus top pour les fessiers et puis tres bon pour le cardio\nLes tortues barbotent par thomas (membre) (84.100.131.xxx) le 18/07/06 à 14:34:04\nsophquipeut: comment te dire? disons que je suis plutot une tortue de terre qu'une tortue de mer... Mais je progresse chaque fois que j'ai l'occasion de nager !!! :) par exemple j'ai compris ce we en barbotant dans le lac qu'il fallait serrer les doigts et que ca allait bcp plus vite\ncestpasmoi: je t'arretes tout de suite... avec un pullboy ET une planche tu ne vas pas faire beacoup de longueurs :-))\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 14:36:37\nTitemarie : déjà que j'ai l'impression de nager dans un bocal, qu'est-ce que ça va être avec des palmes ? Il faut au moins un bassin olympique pour que ce soit marrant...Où la mer :-)\nThomas : ah bon c'est pour ça ? Je ne comprenais pas pourquoi tout le monde me regardait bizarrement ;-)\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 14:41:50\nc pas un bassin olympique ou tu vas caro ?\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 14:47:43\nNon il ne fait que 25 mètres. Je ne pense pas qu'il y ait de bassin olympique à proximité de mon boulot.\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 14:53:09\nah oui alors ave cles palmes c moyen\nj'ai du bol moi alors d'avoir un bassin olympique pres de chez moi et tout propre en plus\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 14:55:35\nToulouse est une grande ville mais en piscines nous ne sommes pas très gâtés. La plus proche de chez moi a été fermée il y a quelques années à cause d'intoxications au chlore mais elle est en cours de réfection intégrale. J'espère qu'il vont nous faire une super-chouette piscine car mes petits grandissent et j'ai bien l'intention de leur faire pousser des nageoires :-)\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.243.xxx) le 18/07/06 à 15:00:01\net t'es loin de la mer ?\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 18/07/06 à 15:02:04\nToulouse est un poil loin de la mer et la cité de l'espace encore plus....\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 18/07/06 à 16:00:09\nLoin...Tout est relatif ; en tout cas je ne peux pas y aller pendant ma pause déjeuner :-)\nLes tortues barbotent par alainP (membre) (194.206.212.xxx) le 18/07/06 à 17:35:47\nColi, c'est quoi ce marathon normand que tu convoites ?\nOuille, il fait 40° maintenant. Pas un temps à sortir une tortue dehors.\nVivement l'orage ...\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 18/07/06 à 17:44:49\nMarathon de Seine et Eure, arrivée à val de reuil, tu connais?\nEn fait miss rainette essaie de me faire courir celui de Vannes et d'autres (dont ma moitié) essaient carrément de me faire reporter cela à l'année prochaine. Il va falloir que je fasse un choix car après la phase renforcement de la VMA, il faut attaquer la prépa spécifique au retour des vacances.\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.206.153.xxx) le 18/07/06 à 22:57:57\noula, je suis à la bourre là...\nAlainP, non je ne pense pas avoir spécialement plus le blues que d'habitude, c'est juste qu'à force de tirer sur la corde... en + j'enchaîne sur une deuxième garde ce WE, pfiou... après vacances (sauf les lundis) et on part normalement en WE le 5 avec un membre de ce forum... non non, pas de nom ;op\npas de quoi de t'avoir défendu, il paraît qu'on doit prendre soin du troisième âge, surtout pendant la canicule....ahhhh oskour, là va falloir que je travaille ma VMAAAAAAAAAAAAA LOL\nsinon j'ai vu que certaines allaient à la piscine avec un certain Pull, je le connais pas cui là.\nLes tortues barbotent par ULYSSE (invité) (82.125.3.xxx) le 19/07/06 à 07:50:05\nune fois n'est pas coutume ... et si je sonnais le clairon? bonne journee a toutes et tous.\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 19/07/06 à 08:17:26\nSalut Ulysse salut tout le monde,\n2 petites heures de sommeil pour moi, mes adorables colocataires avaient décidé d'inviter tous leur petits camarades de l'église pour une réunion chrétienne... ils sont aller jouer de la guitare dehors mais sont rentrés ivres de jus d'orange et de grenadine à 1h30 gros boxon jusqu'à 4h, fallait qu'ils s'organisent pour dormir à 15 à la maison... bref j'ai hurlé à 4h du mat en pygama, un très gros mot en français que tout le monde a du comprendre vu que j'ai plus rien entendu après ça.\nApprendre le respect aux pti jeunes c'est épuisant...\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 08:51:54\nune petite boîte de boules Quies Sophie ?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 19/07/06 à 09:01:33\nj'peux pas les boule quiès après j'entend mes acouphènes...\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 09:15:34\nbon ben alors l'insulte en français me semble être la meilleure solution, après étude ton cas :o)\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 09:15:39\nComme les petits vieux Soph :) :)\nCome moi non plus je ne dormais pas (les chiens d'une voisine hurlent à l'aube) je me suis levée et j'ai fait un mini footing dans la rosée du matin...maintenant j'ai plutôt envie de m'écrouler sur le clavier :(\nVous allez bien les filles (et garçons;))?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 19/07/06 à 09:21:10\nmerci du soutien les filles... je suis vraiment vraiment de mauvaise humeur, je pense acheter une compil de rock satanique pour protester contre les rassemblements de pti mormonts dans mon antre...\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 09:24:44\nTu leur lance une bouteille d'eau comme dans les dessins animés quand les chats miaulent :)...\nJe comprends ta mauvaise humeur Soph...allez, courage ;)))\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.241.xxx) le 19/07/06 à 09:27:38\ncoucu les tortues\noulala sophie dis donc avec 2h de sommeil + la chaleur du jour, tu vas passser une bonne journée je sens !!\nbon et bien hier j'ai fait comme toi : j'ai mangé tot et je suis partie courir à la fraiche le soir\nc top !! (voir blog)\nce soir, c barbotage a la piscine (qui est propre la mienne !!!)\nLes tortues barbotent par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 19/07/06 à 09:32:15\nPour ma part ce sera Tour de France cet aprèm, on file avec un pote à midi en Maurienne, je me gare et hop ! sur le vélo direction La Toussuire.\nSi vous voyez un gars évanoui au bord de la route à cause de la chaleur (qui a dit "ou à cause de la bière ???"), ce sera moi :)\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 09:32:58\nSoph si ce sont vraiment des mormonds, tu mets la TV avec le son à fond dans ta chambre sur la chaine porno, tu fermes la porte à clé de l'intérieur (pour qu'ils ne puissent rien faire) et tu prends la poudre d'escamapette par la fenêtre.... avec ça, ils feront largement autant la tête le lendemain matin que toi aujourd'hui ;o)))\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 19/07/06 à 09:35:35\nUne seule chose me retient de tout casser c'est que mon amoureux arrive ce soir... je l'ai pas vu depuis presque deux mois.\n@ Titemarie, elle est bien cette technique je trouve qu'on a plus la forme à cette heure là !\nHier c'était piscine et ce soir footing avec mon amoureux\nAprès je balance du Marilyn Manson à fond les ballons dans les oreilles pieuses de ces chérubins, I am not a slave of a god for example\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 09:43:28\n2 mois ? nickel, t'auras pas besoin de la TV alors ;o)\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 09:57:36\nVous avez vu, Boblastar nous prévient qu'il sera au tour...évanuoi...pffff...il nous envouie simplement le message suivant : c'est vous les filles qui allez vous évanouir en voyant BOBLASTAR sur la route du tour...un beau triathlète comme ça, vous ne verrez que lui...\nEH Bob, tu feras de l'ombre aux coureurs!!!\nLes tortues barbotent par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 19/07/06 à 09:58:44\nC'est pas gentil de te moquer Prev' :)\nLes tortues barbotent par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 19/07/06 à 10:00:24\nSoph : mes amitiés à ton amoureux...et à tes copains mormons, à qui je m'identifie car comme eux je ne fais pas la fête, je ne bois pas, et je me déplace en calèche :)\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 10:03:16\nMarylin Manson, oui, c'est exactement ce que j'allais te proposer...Tiens ça me donne envie d'écouter sa reprise de Tainted Love...Mais au boulot ça ne va pas le faire non ?\nTitemarie suite à notre conversation d'hier je me suis renseignée et la piscine olympique la plus proche de chez moi est...Fermée tout l'été !!! Si c'est pas une belle organisation ça !\nAlainP vous avez vraiment eu des records de chaleurs hier, déjà qu'ici c'était terrible...Je ne sais pas comment tu fais pour rester aussi actif sous cette canicule.\nL'Ourse comme j'aimerais pouvoir te redonner la pêche d'un coup de baguette magique...Le sens de l'humour c'est pas la peine, tu ne le perds jamais !\nUlysse je sais que tu nous lis toujours :-)\nPreveza mon rendez-vous après piscine était terrible, il n'y a pas de douche fermée dans cette piscine, je me suis rincée mais je devais sentir le chlore à plein nez !\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.241.xxx) le 19/07/06 à 10:09:58\nsophie, c les retrouvailles ce soir alors? comme dit l'ourse, pas besoin de télé !!!!! et pan dans les oreilles des chieurs !\noui c vrai que courrir le soir c nettement mieux et on a la peche je trouve !\nbob, le bol que tu as d'aller sur le tour !\nmon zom, compltement accro, a posé une demi journée pour voir l'étape a la télé !\ncaro, pas de bol pour la piscine, mais quelle idée de fermer en plein été !!!!\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 10:11:26\nBob tu confonds pas les Mormonds avec les Amish ?\nmerci CPM... l'humour c ce qui me reste... avec les bourrelets... qui commencent à repousser après 5 semaines d'arrêt :o/ NOOOON pas eux !!! LOL\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.241.xxx) le 19/07/06 à 10:12:17\nl'ourse, moi aussi je t'envoie une dose d'energie s'il t'en manque et je t'envoie aussi plein de courage opur les bourrets ! t'inquietes ils repartent aussi vite qu'ils ne viennent !\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 10:14:34\nLaisse un peu les bourrelets de côté, c'est énorme ce que tu as déjà réussi à perdre. Même si tu reprends un petit peu, c'est juste une phase de stabilisation. Tu pourras perdre quelques kilos supplémentaires quand tu auras...Repris du poil de la bête :-)\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/07/06 à 10:17:04\nPour le porno, je crois que Sophie n'aura pas besoin de TV ce soir. Par contre il ne faudra pas oublier le loquet.\nTant qu'à faire dans le dur côté musique, mets du Napalm Death, du Kreator ou du Slayer si tu es un peu plus sensible. Non Marilyn Manson, c'est pour les adolescentes de bonne famille qui se la joue "rebelle".\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 10:17:06\nmerci Marie ! euh... tu me rassures vachement... j'avais mis 4 mois à les perdre... alors je doute qu'ils ne repartent aussi facilement :o/\npfiou, je suis HS et en plus j'enchaîne une deuxième gardeen 2 semaines...jusqu'à lundi matin 7 h... et une manoeuvre mardi soir....carpette mercredi ça c sûr !\nma voisine me dit "avec tout ce que tu fais il faut que tu te trouves une femme de ménage".... oui oui... enfin il faut surtout que je trouve une banque à braquer pour payer la femme de ménage MDR\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 10:27:04\nj'ai ri aussi envoyant qu'au dessus de ce post il y avait une pub pour "nourritures à poisson"...on devrait essayer L'Ourse...les bourrelets ne pousseraient plus :)))\nCestpasmoi : les douches sans porte???mixtes au moins???\nChez nous, à la piscine, tous les midis il y a un type qui rentre ses abdos et marche le long de l'eau pour qu'on le remarque...\nIl a un petit maillot et on ne voit que..;bon, je vous laisse deviner...\nJe fais des bulles en nageant tellement ça me fait rire...\nIl ne se rend même pas compte qu'il est ridicule ;) (enfin, je sais, il faut laisser vivre les gens comme ils veulent :)))\nPardon, je suis un peu moqueuse ;)))\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.241.xxx) le 19/07/06 à 10:30:28\nL'ourse, tu tires trop sur la corde c opur ca que t'es HS !\npour la femme de ménage, c sur que ca a un cout, mais par contre tu peux peut etre trouver une ptite étudiante qui t'aiderais, et ca, c bocoup moins cher, tu lui donnes ce que tu veux et ca te dégagerait du temps non ?\net dopes toi si tu veux pouvoir tenir le coup !\nallez gelee royale, chlorure de magnésium et plein de fruits, dac ?\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 10:37:34\nL'Ourse : je t'ai écrit et ça m'est revenu...j'ai réessayé...j'espère que ça va marcher...encore un coup de JP...\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.241.xxx) le 19/07/06 à 10:44:56\nhé les tortues va falloir penser à un nouveau titre\n- les tortues sous la canicule ?\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 10:50:16\nPreveza moi aussi je suis très moqueuse, c'est maaaaal mais c'est comme ça. Les douches sont mixtes bien sûr sinon c'est pas drôle, il y avait une file qui essayait de se savonner consciencieusement sans enlever son maillot, c'était plutôt drôle (et encore je ne suis pas restée pour voir le rinçage :-)).\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.241.xxx) le 19/07/06 à 10:55:57\nmais c koi ces douches mixtes, c interdit maintenant !\ndécidemment, c vraiment n'importe koi ta piscine caro\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 10:57:42\nVoui, mais à ce jour je ne peux pas faire mieux, alors par pitié ne m'en dégoûte pas :-)\nEt puis au moins, c'est très propre (j'essaie de trouver des points positifs).\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 11:04:47\ncestpasmoi : mdr!! je n'osais pas évoquer le moment où ces messieurs mettaient allègrement la main dans le mailot en faisant mousser le tout.... :) je n'en peux plus !!!!!\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 11:11:12\nMdr :-) En plus je vois mal comment l'on peut se rincer correctement en gardant son maillot...C'est un truc à se gratter tout le reste de la journée :-)\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 11:12:12\nMarie, tu sais les étudiantes sur Grenoble, y'a que ça, alors je peux te dire qu'elles ne travaillent pas pour rien ;o) et puis le noir je suis contre, surtout pour le ménage, imagine la femme de ménage qui passe par une fenêtre en faisnt les vitres, j'ai pas trop envie de finir en taule ;o)\nnon, je laisse ma maison crade, c économique et sans danger :o)\ndites Prev et CPM vous êtes sûre qu'on vous a pas raconté des blagues ? moi , votre piscine, d'après les descriptions, je me demande si c pas plutôt un club échangiste MDR quoi, on vous aurait menti ??? LOL\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 11:16:48\nj'essaye de rester concentrée sur mes entraînements quan d je nage, je ne me dissipe pas...\nEchangistes???j'échange quoi contre quoi????? :)))))\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 11:22:28\nje t'expliquerai quand on ira à Vulcania. Mais envoie une photo de M. Prev' avant hein ! MDR\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 11:37:36\nLes Tortues assurent la perm' ?\nLes Tortues resserrent les rangs ?\nLes Tortues battent le rappel ?\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.241.xxx) le 19/07/06 à 11:55:58\nl'ourse, tu peux arriver a trouver une étudiante pas chere !\nc toi qui posent les conditions !\nCaro, bon courage alors et c clair que se rincer avec le maillot c bof\nmoi des fois je vais a une autre piscine ou y'a pas de douches fermées, d douche collectives mais pas mixte\net bien t'es obligée de baisser un peu le maillot ou aller dedans pour rincer ! mais bon vu que tout le monde fait pareil et que c que des filles, pas de souci mais bon j'aime pas trop quand meme\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 12:17:49\nen fait, on est trop loin de Grenoble pour les étudiantes "normales", fauchées koi (pas vraiment accessible en transports en commun) et les étudiantes d'ici ben... comment dire... elles doivent avoir comme argent de poche mon salaire, et roulent en Subaru ou Rav4 avec le A aux fesses alors tu vois, nous n'avons pas les mêmes vâleurs LOL\nquand je pense que j'ai fait des ménages d'usines, des chiottes dégueu, de la plonge... pour bouffer quand j'étais étudiante, voir le train de vie de celles de mon bled, ben ça me défrise un peu !\nje les imagine pas faire le ménage chez les autres alors qu'elles ont une bonne à la maison.... c ça la dure vie à Richland :o))))) j'avais pas tous ces problèmes à la cambrousse MDR\nsinon hier rencontre super sympa d'un gars qui a des chevaux au pré à 200 m de la maison... on est allés le draguer 2 jours de suite avec mon deuz'... causer bourrin, donner des carottes... et il va me faire monter, yeppp ! depuis le temps que j'en rêve et que j'ai pas les sous :o)))) j'espère que ça ne s'oublie pas comme le vélo ;o)\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/07/06 à 12:41:58\n"te faire monter"????\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.241.xxx) le 19/07/06 à 13:17:05\nsur le cheval coli, que vas tu imaginer !\npis d'abord un cheval sur une ourse ca le fait pas na !!!!!!\nhé bé l'ourse, sacré train de vie par chez toi !\noh le bol pour les chevaux, t'as bien raison d'en profiter !!\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 13:37:04\nColim, tout de suite eh ! j'espère que le gars n'interprète pas les choses comme toi ! LOL\nMarie : ouais, on savait que c'était friqué en achetant, mais je n'aurais jamais imaginé à ce point. par exemple, quand mes enfants ont fêté leur anniversaire.... ils ont eu presque plus de trucs qu'à Noel, les gens offrent des cadeaux énormes ! à la campagne ça ne se faisait pas du tout ... quand je pense que samedi mon mini playboy va au... 12ème anniversaire depuis le début de l'année ! il a pas eu de mal à s'intégrer celui là ! ;o)\nun collègue pompier qui habite pas loin de chez moi était effaré d'apprendre que je n'avais ni alarme, ni télésurveillance... ben non y'a rien à piquer chez moi ! MDR\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 19/07/06 à 13:40:55\nEt puis tu vas bientôt avoir un joli chien pour te garder totu ça. Ca avance le bouvier bernois?\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.241.xxx) le 19/07/06 à 13:43:14\noh tu vas avoir un bouvier bernois l'ourse ? c trop la classe chez chiens là j'adore !\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 13:43:47\neuh non, de ce côté là, ça irait plutôt à reculons...\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 19/07/06 à 13:44:20\nElle se lance dans le cani cross à sa reprise et doit convaincre Monsieur Ours de faire un peu de musculation pour porter les sacs de 15Kg de croquettes.\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 13:46:24\ntu parles, kicéki va les porter les sacs hein ! devine ;o)\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 19/07/06 à 13:49:08\nMini play boy sur son cheval ?\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 13:51:13\ntu parles... trouillard comme il est, il n'approche ni les chiens, ni les chevaux à moins de trois mètres ;o)\ndes fois je me demande si c bien mon fils !!!\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 13:51:21\nAh un bouvier bernois, le rêve...On a failli en prendre un il y a quelques années, c'est vraiment adorable. Mais quel boulot ! Tu ne veux pas attendre que tes nains grandissent un peu ? Tu vas être encore plus fatiguée avec un monstre pareil !\nL'Ourse j'ai une solution sympa : tu achète une cabane de jardin et tu fais venir une jeune fille au pair des pays de l'est :-)\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 19/07/06 à 13:56:35\nUn collègue l'a fait de façon très officielle. Nous nous sommes bousculés pour l'aider à choisir dans son casting... MDR Adriana a beaucoup de jumelles.\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 14:02:34\nCPM j'ai pas l'intention de vraiment prendre un BB, c juste un fantasme... ce sera plus petit et surtout, si ça arrive, dans quelques années... pas envie d'un bébé de plus qui pisse partout et qui me réveille la nuit ;o)\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 14:04:45\nC'est bien ce que je pensais, on en a assez avec nos trolls, un chien ça doit être au moins autant de contraintes (bon sans la grossesse, d'accord, c'est déjà ça ;-))\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 14:07:04\nau niveau vomi-pipi-caca par terre, je pense que c encore même mieux ! j'ai donné avec les 2 en mm temps, heureusement y'avait un seul spécimen de chaque (bébé et chien)\nn'empêche que ça me manque énormément !\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/07/06 à 14:10:18\nNon : c'est plus de contrainte! Entre les locations miteuses (car acceptant les animaux) pour partir en vacances, le fait de ne pas pouvoir partir plus d'une journée (il faut bien le sortir), les aboiements constants, les demi tronçons de chats/oiseaux/autres ramenés dans le salon, les affaires hors de prix machônnées, les portes à resurfacer, etc... il faut vraiment le vouloir.\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 19/07/06 à 14:12:11\nJ'ai oublié : l'intérieur cuir/alcantara de la ouature à refaire (p....n c'est cher!).\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 14:14:58\nj'ai déjà qq contraintes en moins : pas d'affaires hors de prix, pas de vacances, pas de week ends...\net pis vu la précédente expérience canine, il ne m'arrivera rien de pire, ou alors j'entre dans le Guinness Book LOL\ncomment peux tu considérer que c'est plus de contraintes qu'un enfant ? je ne laisse pas mes enfants seuls à la maison, même une minute pour aller chercher le pain au coin de la rue !.... alors qu'un chien, même très très con comme mon dernier, il peut rester tout seul qq heures (enfin au bout de quelques heures, il n'y avait déjà plus de portes dans la maison, mais bon...)\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 14:15:27\nMmmmh Coli ça fait vraiment envie tu sais ;-)\nDe toute façon mon mari et sa mère ont galéré pendant des années avec un pauvre vieux Colley complètement paralysé que pour nous c'est sans appel, pas de chien. Et les chats, dans le quartier, ne restent jamais vraiment chez une seule personne...Bon pas d'animal quoi, c'est très bien, de toute façon je suis devenue allergique au fil du temps.\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 14:18:56\nj'ai eu un vieux colley paralysé aussi... il a fallu le faire euthanasier quand il a en plus été aveugle et incontinent.. mais bon a presque 17 ans, on a pas eu trop de regret, le véto n'en avait jamais eu d'aussi vieux... j'ai adoré ce chien, il était extra, voilà pourquoi ça me manque... c pas la grosse crétine que j'ai eu en dernier qui me fait envie... enfin si je l'aimais bien, mais passer des WE entiers à visser des planches sur les portes pour cacher des trous c pas le top (pas des petits trous, des trous par lesquels elle sortait... et elle faisait presque 40 kg LOL)\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 14:25:04\nAh c'était vraiment un cas la dernière !\nLe Colley de mon cher et tendre était bien gentil aussi, et il a également été piqué à un âge canonique. Il était très bien traîté, mais c'était un vrai boulet vers la fin. C'est difficile de prendre conscience de toutes les contraintes à venir lorsqu'on te met une petite boule de poils frémissante dans les bras...Ne jamais aller au salon des animaux de compagnie avec les enfants, ja-mais !!!\nBon on change de post ou non alors ? On fait comme chez les tiendus ??\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 19/07/06 à 14:29:43\nL'Ourse : moi non plus je ne laisse pas ma fille seule plus d'une minute (à vrai dire, c'est elle qui ne nous laisse pas seuls). Mais on a changé des marches d'escalier et remis de l'enduit de rebouchage sur les murs avec notre chien. Et puis, les hotels nous acceptent beaucoup mieux (pas exilés en rez de jardin avec vue sur le parking :-$, pas de caution épée de damoclès, pas de "désolé c'est complet" hors saison,...) Donc c'est plus de contrainte car à côté ma gamine est un petit ange.\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 14:33:18\nouaip ! j'ai toujours refusé de les emmener à la SPA ou au salon du chien (pourtant moi ça me branchait bien d'aller au salon du chien) mais je me connais, je ne m'imagine pas résister à leurs 3 regards de cocker.... donc non on y va pas !\noui la dernière c'était un cas, on l'a prise à la SPA contre leur avis (elle devait être euthanasiée pour raison de bargitude)... elle avait trois ans, on lui a offert trois ans de vie en plus mais je t'assure que faire piquer un chien de six ans... c vraiment hard ! le véto nous a dit que ses troubles du comportement (qui s'agravaient à vue d'oeil) avaient pour origine une tumeur cérébrale. A la fin elle ne nous reconnaissait pas et elle m'a même coincée contre un mur... je te dis pas le morcif, j'étais pas fière...\nLes tortues barbotent par thomas (invité) (84.100.131.xxx) le 19/07/06 à 14:36:08\nbonjours les tortues!\nj'ai jamais eu de chien moi meme mais je crois que les chiens qui ne supportent pas d'etre seuls, qui machonnent tout, qui aboient tout le temps, qui grattent les portes, etc. c'est soit qu'ils ont été retiré trop tot à leur mere, soit qu'ils ont ete mal dresses par la suite... j'ai vu un ami dresser sont chiot, il y passait bcp de temps et il n'a jamais eu de probleme avec par la suite!\npar contre c clair que c'est une grosse contrainte... qu'il faut s'en oqp tous les jours, que ca pose des problemes pour les vacances, etc. mais faut savoir ce qu'on veut :)\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 14:39:42\nassez d'accord, mon vieux chien bien éduqué n'a jamais posé de problème, ma jeune chienne battue de la SPA, une vraie cata... terminé je n'adopterai plus jamais de chien de "seconde main", c'est malheureux mais c comme ça !\npour ce qui est des contraintes... ben quand on a trois enfants... je ne crois pas que ça change grand chose (à part ptêtre une voiture plus grande ? ) on peut difficilement être + coincé ;o)\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.241.xxx) le 19/07/06 à 14:49:05\nbah moi j'adore les chiens et les chats mais en appart ca l'fait pas\nj'ai grandi a la campagne avec des chats et ils étaient toujours dehors\nalors je concois pas de les pourrir en leur imposant d'etre enfermé tout le temps !\nmais ca me manque !\nmais quand on aura une maison, c sur on aura des chats\npar contre un chien, meme si j'adore ca, c vraiemnt trop de contraintes, d'autant qu'on sort souvent et régulièrement en moto ! je le mets ou le chien ? sur le réservoir ??? !!!!\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 14:52:14\n@ Marie j'ai déjà vu un Chihuahua faire de la moto ! au péage de l'autoroute, avec des lunettes, si si je te jure ! MDR\nles seuls animaux que j'ai eux en appartement, c'était pour leur éviter l'euthanasie en refuge, sinon, j'évite ! certains s'en accomodent mais on peut pas prévoir si ce sera le cas ou non quand on adopte...\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (81.50.241.xxx) le 19/07/06 à 15:07:45\nmouais, meme si c une noble cause, apres c quand meme pas pratique !\noh un chihuha en moto, dingue\nbon cela dit une copine motarde qui a deux york shire m'a dit kel a un "sac a chien" qu'elle accroche sur le réservoir et c parti !\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 15:10:12\nelle leur met des lunettes ? parce que les animaux sont sensibles aux conjonctivites, c très vite fait, même en mettant la truffe à la fenêtre en voiture...\ndéjà que j'aime po les petits chiens, une paire, oula...\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/07/06 à 15:18:32\nOui, nous avons retiré trop tôt notre chien à sa mère. On aurait dû le laisser... MDR Il avait 6 mois. Le soucis, c'est que c'est un braque d'où l'expression "être un peu braque".\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 15:18:59\nvous me faites tellement rire que j'ai du mal à me concentrer sur mon boulot....\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 15:21:46\nJe suis en train de manger des chips en cachette de ma collègue qui m'a invitée à déjeuner chez elle à midi...C'était délicieux mais très, très light.\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 15:25:39\nJ'imagine...la tête sous le bureau...et si la collègue vient te parler...la bouche pleine, tu auras du mal à lui expliquer ce que tu fais :))))et pourquoi!!!\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 15:27:50\nEn fait le paquet de chips est caché dans le tiroir mais quand je mange ça fait cronch cronch...Heureusement j'ai bientôt fini, je vais pouvoir essuyer mes doigts tous gras sur le revêtement de ma chaise :-)))) Naaan c'est pas vrai j'ai des mouchoirs en papier !\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 15:29:17\ntu peux les essuyer sur tes jambes, elles vont briller comme celles des triathlètes qui se passent de l'huile... :)\nmais ne t'étonne pas si des chiens viennent te lécher ;)\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 15:32:06\nHihihi heureusement que tout à l'heure je vais me prélasser au Centre de remise en forme aquatique, cette fois-ci la douche avec savon ce sera avant d'entrer dans le bassin :-)\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/07/06 à 15:34:26\nPourquoi? Le graillon des chips, ça aide à glisser dans l'eau non?\nAu fait, comment a été la première cohabitation avec tes semelles hier?\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 15:38:42\nColimaçon, je ne suis pas sûre qu'une séparation trop tardive du chiot et le sa mère soit une bonne chose non plus.... c comme les bébés, vaut mieux les mettre chez la nounou à 3/4 mois qu'à 8... j'adore ma comparaison, la grande classe !\nCPM on a compris, on te donnera double ration si on t'invite. LOL\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 15:42:30\nEuh, l'Ourse je ne suis pas un ogre quand même, une ration normale suffira mais là, je t'assure qu'on en était loin !\nColi il me semble que le fait de porter mes semelles soulageait mes douleurs sur le moment, je me sentais mieux. Mais aujourd'hui, j'ai à nouveau mal comme d'habitude. Et je ne peux vraiment pas venir travailler avec mes chaussures de CAP.\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 19/07/06 à 15:44:57\nEtant assise toute la journée, tu ne peux pas chausser tes runnings sous le bureau? En tout cas, c'est bon signe que ça te soulage un peu de les porter.\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 15:56:01\nTu crois que ça a un impact de porter des semelles lorsque l'on est assis ?\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/07/06 à 16:03:55\nJe ne sais pas, si tu es assise et en appui sur tes pieds, ça peut au moins accélérer le tassement des mousses. Mais mes semelles allaient aussi dans les chaussures de ville.\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 19/07/06 à 16:40:29\nYo les tortues !\nouh bah j'ai bossé aujourd'hui à fond la caisse ! On m'a demandé de former du personnel sur ma machine... moi la ptite jeune j'ai fait un cours de spectro à des anciens... c'est dingue quand même, ils croient en moi ça me fait presque peur !\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 16:47:39\nc'est valorisant..bravo petit Soph... tu cours ce soir???\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 19/07/06 à 16:49:22\naprès cette nuit fort agitée je pense reporter à demain... pour courir avec mon chéri qui vient de se faire 14h de bus donc qui est dans le pâté as well....\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 16:56:03\n:) nuit agitée en perspective...lol....bonne retrouvailles!!!!\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 16:57:02\nLe post "maigrir" est censuré...je suppose que le modérateur a repéré l'auteur du post!!!\nLes tortues barbotent par prev (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 16:57:52\nj'avais écrit que j'étais grosse et fière de l'être :)))\nLes tortues barbotent par liline (invité) (217.128.126.xxx) le 19/07/06 à 17:00:08\nCoucou les tortues ! Je vais courir ce soir mais pfiou, ça va être dur. Alors pour un nouveau titre : les tortues à la recherche de fraîcheur ?\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 17:01:23\nAh bon ? Je le vois toujours moi le post, je viens d'en rajouter une couche d'ailleurs ?!?\nSophie tu n'aurais peut-être pas dû rappeler l'arrivée de ton boyfriend, je sens que tu n'as pas fini de te faire chambrer demain :-)\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/07/06 à 17:02:53\nYou can leave your hat on... Chaud à Groeningen ce soir. Tes colocs mormands ne vont pas s'en remettre.\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 17:07:59\nC'est dingue ça ! Effectivement le post "Maigrir" vient juste de disparaître pour moi, alors que j'avais actualisé la page plusieurs fois...Là je n'y comprends vraiment rien.\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 17:09:27\nSoph, ce soir toutes les tortues penseront à toi ;))))\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.219.10.xxx) le 19/07/06 à 17:10:10\nil y a eu un post bref sur le tour de France...disparu!!!!\nLes tortues barbotent par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 19/07/06 à 17:12:48\nScandaleux! Disparu le post maigrir! Alors que je venais de faire une intervention drôle comme tout, pleine d'esprit et de finesse. Enfin bon, tant pis pour vous, vous ne verrez pas ce grand moment d'humour.\nLes tortues barbotent par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 19/07/06 à 17:14:18\nSophie, tu crois être plus fraiche demain? Si tu dors cette nuit, laisse moi te dire que ton copain est un bon à rien...\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 17:15:53\nSi si Kriko, on l'avait lue et on y avait même répondu :-)\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 17:16:49\nEt il y a un post "A l'attention de Kemalic" qui est toujours là...Comprenne qui pourra.\nLes tortues barbotent par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 19/07/06 à 17:16:50\nJ'en avais remis une couche... en réponse à ta réponse!\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 17:17:38\nRhâââh zut alors, et dire que j'ai raté ça !!!\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 17:19:52\nen passant par mon historique je le vois !\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 17:20:51\noulà CMP compliquée ta question car moi je suis avant et après en mm temps... du chemin parcouru, mais la route est encore longue...\nsi Kriko est un pote de JP II il s'en fout d'avant/après, tout est bon à prendre LOL\nmaigrir !!! par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 19/07/06 à 16:58:32\nCa fait partie du régime!\nmaigrir !!! par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 16:59:20\nOuais ouais ouais, faudrait quand même pas le rémunérer avant d'avoir vu les résultats...C'est peut-être un charlatan :-)\nmaigrir !!! par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 19/07/06 à 17:08:21\nDe nombreux tests scentifiques en attestent, le sérieux de ma méthode ne peut pas être remis en question. Vu à la télés, photos avant/après, bref, que du lourd!\nPour ceux et celles que ça intéresse, je vends aussi des médailles miraculeuses et des lotions qui font repousser les cheveux.\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 17:21:01\nLiline il fait toujours chaud chez toi je vois ? Parce qu'ici un méga orage vient de tomber et je pense que l'air a dû se rafraîchir considérablement.\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 19/07/06 à 17:23:41\nCourage Liline pour ce soir. Fais gaffe quand même aux orages, on doit se faire une course ensemble fin septembre, donc ne te grilles pas avant ;-)\nLes tortues barbotent par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 19/07/06 à 17:24:43\nAh c'est malin ça! Moi qui voulais que mon intervention reste mythique, comme un chef d'oeuvre à jamais perdu, voilà que l'ourse la retrouve et que maintenant chacun peut se dire: ah c'était juste ça!\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 17:25:19\nt'as plus qu'à surenchérir...\nLes tortues barbotent par l'ourse (invité) (86.211.9.xxx) le 19/07/06 à 17:26:47\nexcellent je peux continuer à poster dessus... bon y'a que moi qui voit LOL\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 19/07/06 à 17:27:01\nVoui Kriko c'est bien ce que je me disais justement :-)))))\nBon, c'est le seul jour où je peux faire un saut au centre aquatique avec mon cher et tendre et bien sûr il pleut des cordes après 10 jours de canicule...Allez j'y vais, bonne soirée les Tortues, spécial dédicace pour Sophie !\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/07/06 à 08:57:29\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/07/06 à 08:58:08\nmerci Caro pour ta dédicace\nLes tortues barbotent par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 20/07/06 à 08:59:42\nSalut Soph, alors, pas trop dormi?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/07/06 à 09:03:13\npas trop... je vais m'écrouler sous le spectro...\nLes tortues barbotent par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 20/07/06 à 09:05:40\nBah, c'est pour la bonne cause! Les nuits blanches sont prévues pendant combien de temps?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/07/06 à 09:06:30\njusqu'au 29, je vais m'acheter des vitamines, c'est épuisant la vie\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 20/07/06 à 09:09:05\nPense au ginseng aussi, on ne sait jamais. MDR\nJe vous ai mis quelques zones cibles dans le post sur la joggeuse qui s'est faite agressée. J'espère surtout que vous n'aurez pas à vous en servir un jour.\nBonne journée les turtles.\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 20/07/06 à 09:10:24\nBonjoooooooour tout le mooooooooooooonde :-)\nJ'ai bien barboté hier, ça fait un bien fou. En revanche le hammam était bondé, j'avais l'impression d'être une intruse car il n'y avait que des grands types baraqués dedans ! Mais j'ai tenu bon (quel courage :-)))) et quel plaisir de se jeter dans l'eau froide ensuite.\nJ'ai utilisé les jets de massage pour mes genoux et même mes tendons sur les conseils de l'ostéo, il me semble qu'effectivement ça soulage...Temporairement seulement, mais c'est déjà ça.\nColi je confirme que les semelles me soulagent aussi nettement, peut-être vais-je devoir en faire faire pour les chaussures de ville.\nUn p'tit café Sophie ?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/07/06 à 09:13:20\nSalut Caro, euh j'en suis déjà au troisième...\nColi, les zones cibles que tu décris sont très interessantes mais comment on fait pour le plexus avec le talon quand on fait 1.68 et qu'on est toute raide ? lol, je préfère la technique kick the balls and run !\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 20/07/06 à 09:15:21\nBon on ne change toujours pas de post alors ?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/07/06 à 09:16:19\nbah si faudrait...\nLes tortues barbotent par TITEMARIE (membre) (86.204.246.xxx) le 20/07/06 à 09:18:27\nun ti coucou rapide les tortues ?\nqui a couru hier ?\nmoi hier ce fut 1h de piscine !\nLes tortues barbotent par Kriko (invité) (145.64.134.xxx) le 20/07/06 à 09:27:18\nJ'ai couru hier, j'ai même testé mon tout nouveau cardio. Une horreur, ça bipe tout le temps! J'en ai profité pour faire un petit test de FCM. 200 tout rond, les pourcentages seront plus faciles à calculer!\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 20/07/06 à 09:31:41\nCaro : eh oui, yapuka. Mais attend que les semelles se tassent bien avant de retourner voir ton podologue.\nSophie : tu as la version self defense. Tu enlève une de tes chaussures et tu tapes très fort sur une des tempes. Là, c'est perte d'équilibre assuré en plus des troubles de la vision.\nMarie : non je ne cours pas, j'ai décidé de me faire une petite période de repos. Elle commence à traîner en longueur mais ça coincide avec les grosses chaleurs.\nLes tortues barbotent par preveza (invité) (86.209.221.xxx) le 20/07/06 à 09:44:13\nPetite fraîcheur bien agréable ce matin...trop de boulot car je serais bien allée courir...\nTravaille bien Soph, tu dois être contente ;)))\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/07/06 à 09:46:58\nColi, je me vois bien dire attends mec je défais mon double noeud pour te mettre une asics cumulus dans la tronche, tu patientes deux secondes ?\nSelf défense je sais pas si ça marche dans la vraie vie quand tu as vraiment peur, je me suis faite agréssée sur le quai du RER, et bien la technique qui a bien marché c'était la fuite direction le poste de secours à Gare de Lyon.\nLes tortues barbotent par liline (invité) (217.128.126.xxx) le 20/07/06 à 09:47:11\nMoi aussi booouuuhhh trop de boulot hier, partie à 20h30 du boulot et donc j'ai pas pu courir :-( Mais ce soir sûr !! Coli, c'est jusqu'à quand ta coupure ?\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/07/06 à 09:50:36\nCoucou Prev ! je suis sur mon pti nuage ! on va féter nos 6 ans d'amoureux dimanche !\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 20/07/06 à 10:05:39\n@Liline : la semaine prochaine, enfin j'espère. A vrai dire fractionner à 30°C ne m'emballe pas trop. Dis, tu serais partante pour un semi mi octobre? En avançant dans mes lectures et écoutant les conseils de vénérables forumeurs, il apparait que ce ne serait pas une bonne idée de faire un marathon cette année :-S. Par contre, à Vannes, il y a possibilité de se faire le marathon en relai de 2. Comme tu as déjà couru le semi, j'ai pensé à toi.\n@Sophie : la version talon, c'est pour les frêles (en apparence) femmes en escarpin qui ne peuvent donc fuir en courant ou qui sont coincées dans le train. L'impact est terrifiant car toute l'énergie du coup est concentrée sur moins d'un centimètre carré.\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/07/06 à 10:44:36\nbon les tortues faut changer de post là ! Des idées de titre ?\nLes tortues barbotent par liline (invité) (217.128.126.xxx) le 20/07/06 à 10:50:48\nColi c'est quand ce 2*semi à Vannes?\nLes tortues recherchent le frais ?\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (195.68.5.xxx) le 20/07/06 à 11:03:05\nLe 15 octobre, c'est le duo de l'hermine : http://www.marathon-vannes.asso.fr/\nAu fait, j'envisage de me payer un vélo. Tu as des conseils toi qui en a fait? Précision : je déteste autant le look VTT (avec les gros pneux qui ne mettent jamais une tétine dans la boue) que le vélo de course (où est le frein?). J'ai pensé à un VTC pour faire des sorties relax et accessoirement servir à ma femme pour m'accompagner (on a la même longueur de jambe).\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 20/07/06 à 11:06:18\nLes même qu'hier quoi :-)\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/07/06 à 11:14:44\nj'aime bien les tortues assurent la perm'...\nLes tortues barbotent par Cestpasmoi (membre) (62.161.228.xxx) le 20/07/06 à 11:22:04\nLes Tortues battent le rappel, ça ira bien pour début septembre :-)\nColi j'ai un VTC et je trouve que c'est un très bon compromis, comme toi je n'aime ni les VTT ni les vélos de course. Bon, je ne l'ai pas utilisé depuis 5 ans, mais si les TFL se décident à disparaître je compte l'utiliser à la rentrée pour aller travailler une à deux fois par semaine.\nLes tortues barbotent par liline (invité) (217.128.126.xxx) le 20/07/06 à 11:27:48\nColi, pour le vélo, ça dépend ce que tu recherches. Si c'est pour remplacer la CAP (hiver..), ou que tu envisages plus tard de passer peut être au duathlon mieux vaut un vélo de course, propice à la performance. Si c'est pour faire des petites ballades un VTC est mieux.\nCci dit en passant j'approuve complètement ta décision de ne pas te lancer trop tôt (=cette année) dans un marathon. Rien ne sert de courir...\nLes tortues barbotent par Colimaçon (membre) (80.118.139.xxx) le 20/07/06 à 11:30:10\nMerci Caro et Liline pour vos réponses. C'est bien pour de la balade uniquement. J'aime trop courir l'hiver pour passer à 2 roues, enfin sans moteur.\nLes tortues barbotent par Sophquipeut (membre) (194.151.14.xxx) le 20/07/06 à 13:03:42\nRDV sur Les tortues assurent la perm'\nSalut les tortues!! par buzz13010 (invité) (82.224.175.xxx) le 07/10/08 à 13:10:39\nSympa cette idée de "fédération de tortues", lol...\nJ'en suis certainement un aussi, je mets 50 minutes pour faire 7.5 km (j'ai progressé de 3 minutes en un mois).\nGrosso merdo, ça fais du 8 km/h!\nj'ai d'ailleurs un scoop pour vous, fin novembre, je vais essayer aux 10 kms de La Provence...\nVive les tortues!!!! doucement mais surement...\nLes tortues barbotent par macadonf (membre) (62.39.79.xxx) le 07/10/08 à 15:12:02\nviens plutôt nous voir par là :\ntu auras + de monde !