La Solitaire du Figaro - Forum EXTAZ SEA - Virtual Regatta Club House\nAugust 24 in Forum EXTAZ SEA\nL'étape 1 est de catégorie 3, niveau 4 :\nnous venons de contourner la bouée 2 ...\n(oui, je sais, je suis un peu en retard 😎 )\nRemontée maintenant vers Lorient ... tout reste à faire\nun petit classement, pas forcément très significatif, avant l'arrivée des premiers demain soir ...\nAprès avoir tiré des bords de près, dans un vent plutôt soutenu, le vent faiblit un peu ... mais toujours dans le nez 😎 :\nDébut des arrivées en fin de matinée, un peu après les réels ...\nUne grosse majorité des bateaux est maintenant au port ...\nBravo à Bertrand, Francis et Virgine en AO, Laurent et Arthur en PDD 👏\nOn attend très prochainement Olivier et Anthony ...\nRodolphe visite la pointe de Trévignon\nLes 2 derniers continuent leur balade 😇\nBon vent à ceux qui sont encore en mer ...\nBon repos aux autres\nRendez-vous dimanche pour la manche 2\nCompte rendu de Bertrand\nEn partant sur cette 1ère étape de la Solitaire Figaro, course mythique s’il en est, je me disais que ça faisait longtemps que je n’avais plus fait de CR pour l’équipe Extaz Sea. En réfléchissant, quoi de plus normal quand on voit le niveau de l’équipe dont les membres ne cessent de progresser à chaque sorties.\nLe programme : 37 000 Skippers au départ de St Nazaire en direction de Lorient avec 2 bouées en pleine mer à passer. Course courte, idéale pour moi.\nJe prends un départ moyen qui s’aggrave quand je décide de ne pas passer dans le goulet de la pointe de But à l’extrémité Nord/Ouest de l’île d’Yeu. En fait, je l’avoue, c’est par pure fainéantise. La flemme d’avoir à poser des Wpt avec le Bip si tôt dans la course. Pas cool ! Et bien sûr, arrive ce qui doit arriver, le contour me donne un angle de m.... et je me retrouve relégué à l’arrière du peloton.\nJusqu’à la bouée n°1, rien à signaler, mais en approche, il faut bien se bouger un peu et poser les 2 wpt au plus prés. Sans terre et sans Bip, c’est quand même plus simple et surtout moins risqué.\nEn fait, en prévision, j’avais envoyé M119 (mon 2ème Boat) sur la Rolex Fastnet pour m’entraîner à la pose des Wpt avec les touches de souris afin d’obtenir une plus grande précision. Et oui, l’entraînement ça évite d’avoir la main qui tremble\nJe mets donc en application et j’arrive, avec patience, à poser mes 2 wpt autour de la bouée et dans le Bip. Top ! Je touche plus à rien (ptit con !) et je me dis que ça va me remettre dans la course.\nBingo, je passe de la 300ème à la 89ème place !\nDirection la Corogne ! Avalon me fait un bel escalier et après avoir essayer de bricoler les paramètres et la pose des gates, je décide de le ranger et ne garder que ce bon vieux et fidèle Zézo Je crois que mon prochain Chat s’appellera Zézo ! (l’actuel c’est Orion...rien à voir)...\nEntre la bouée 1 et la 2....comment dire ! Que d’eau. C’est pas une phrase célèbre ça ? Hum !\nArrivée sur la 2ème bouée, travaux pratique à nouveau mais, cette fois, ça coince. Après de longues minutes, je n’arrive qu’à toucher le blanc du Bip et le cercle des 20 minutes commence à me donner des sueurs.\nGégé poste le screen de son passage et ....ça me mets les boules Je pensais maîtriser !\nFinalement, je ne veux prendre aucun risque, je ferme tout et j’attends. Elle passe au vert et je pointe toujours dans les 100 premiers. Mouais pas trop mal finalement !\nAlors je me dis qu’il y a peut être quelque chose à faire sur cette course mais l’arrivée est encore loin et je décide donc de m’appliquer dans les virements de bords qui ne seront pas nombreux (et donc décisifs) et à bien gérer les voiles en évitant les pénalités inutiles.\nLa remontée est l’occasion de grappiller quelques places et je me retrouve dans le groupe de tête, je prends même le leadership 2 fois ce qui permet de vite voir les concurrents avec qui on va se bagarrer pour rester devant.\nAu 3ème et dernier jour de course, il faut virer à nouveau vers l’Est et je décide donc de tirer le bord au max afin d’aller chercher les vents plus au Nord et un meilleur angle de descente....mais sans trop m’éloigner. Ludo (BigLud prolonge encore plus au Nord) et Virginie (Vahiné) qui fait une très belle course me file le train. Juste devant moi, le client du jour, c’est le TORC Papichulo.\nIl est devant moi et j’en fais ma cible principale, après tout, le Sanglier je connais, il y en a plein chez moi.\nJe garde un œil aussi sur les TPN et Ludo qui, avec son option Nord, reviens comme une balle et se prend à rêver d’une victoire.\nEnfin arrive le dernier virement de bord au Nord pour remonter sur Lorient, virement prévu en peine nuit vers 5 h.\nUn peu avant, vers 2 h 30, j’avais remis Avalon en marche et effectué pas mal de simulations pour envisager le bon timing pour virer et la meilleure remontée, là ou tout doit se jouer.\nJ’en conclu qu’il va falloir tirer le bord au max mais pas trop ! (tu parles d’une conclusion) En gros, entre 5h 15 et 5 h 20. Sur ce, je mets le réveil à 4h45 et je vais me coucher.\nA la reprise, pas mal de Sudistes ont déjà virés, Le Sanglier aussi et comme je fonce sur lui, ça va être mon tour. Je passe derrière lui et je remarque que Baptiste (LaMerNoire) a repoussé aussi sont virement. Connaissant le bougre, je décide de m’intercaler entre le Sanglier et lui. Il est 5h 18.\nJe regarde Ludo avec curiosité, évoluer perpendiculairement à notre trajectoire. Je me demande quand il va s’intercaler et prendre les commandes. Étonnamment il vire très (trop) tôt.\nMa stratégie est la bonne puisque dans ces 6 heures de remontée, je grignote les places une par une, passant de la 130ème à la 2 ème place à quelques encablures de Groix.\nJ’entrevoie la victoire !\nLa fin de course est stressante car, il faut frôler l’île de Groix et un échouement à cet endroit et à ce moment là serait catastrophique. Première erreur, j’assure et donc je ne donne pas la pleine mesure.\nAprès l’île, j’arrive à contenir le retour de Freizh Volante TPN mais ne peut éviter que Héphaïstos ne me repasse ainsi que Obi-Two-PYR qui me souffle la 3ème place sur le fil.\nLa deuxième erreur est dans ce final. J’ai considéré qu’en restant à la VMG (ou proche) et qu’avec la courbure de la ligne d’arrivée cela me permettrais de la couper avant Héphaïstos et Obi-Two-PYR qui eux, avaient accéléré quitte à faire un peu plus de chemin.\nLeçon à retenir pour l’avenir\nBravo à tous les EZ qui ont participé avec mention spéciale à Ludo et Virginie ainsi que Serge et Francis pour leur soutien au moment de l’arrivée.\nBientôt l'étape 2 vers ma Normandie, mais avant...repos\nVive les EZ !\nun dernier petit point avant de passer à l'étape 2 :\nOlivier se classe 2513,\nRodolphe 6168 ... après un petit tour sur l'île verte 😇\n2 bateaux échoués ne rejoindront pas l'arrivée\nEncore Bravo 👏 à tous les participants,\nBonne préparation de l'étape 2\nA demain 14h00\nl'étape 2 est de catégorie 3, niveau 5 :\nN'oubliez pas d'aller virer la bouée de Rochebonne ... avant de remonter vers le Finistère, puis la Manche ... direction Fécamp 😇\nEdited August 29 by HRobert23\nun premier classement (et inventaire des participants) après le passage de Belle-Ile ...\n(merci de signaler les erreurs)\naprès être passée devant la baie d'Audierne et avoir longé les pointes du Finistère,\nfaisant fi des cailloux et du courant, la flotte s'apprête à contourner la bouée 2 et l'île d'Yoch.\nDes bords à tirer ensuite pour longer les côtes de Bretagne Nord en direction des Anglo-Normandes ...\nnous tirons des bords au milieu des Iles Anglo-Normandes ...\nNord de Guernesey, passage entre Guernesey et Sercq, longer le Cotentin ... quelle sera la bonne option ?\nEn attendant, voici le classement du soir ... qui évolue au gré des virements de bord 😇 :\nvoilà une bonne chose de faite ...\nNous avons expérimenté les nouvelles pénalités, les ratés du départ et les pièges de la météo ...\nTout le monde (ou presque) a terminé cette étape ...\nSeul Dominique, parti en retard, il me semble, n'est pas encore arrivé ... mais est attendu en début de nuit.\nFélicitations aux podiums :\nBertrand, Patrice, Gégé en FP\nJacky, Henri, Fabrice en PDD\nBravo à tous les participants 👏\nBon repos à tous, et toutes 😘\nA bientôt pour l'étape 3 ...\n2ème compte rendu de Bertrand\nCe CR, je pensais pas le faire tant j’ai merdé au départ de cette course.\nAprès midi du 29/09 - Dés le démarrage, je décide s’ouvrir un peu, quitte à aller un peu moins vite, pour pouvoir revenir plus rapidement avant le virement tribord prévu vers 19 h.\nA l’approche de la pointe Nord de Belle Ile je suis 799ème...tranquille.\nBelle Ile pointe sud – Je suis 1er....enfin , il paraît parce que j’ai rien vu. MDR je me suis endormi devant la télé !Finalement c’est pas drôle !\nQuel con... j’ai même pas mis une prog ou deux ! Du coup retour 750 ème !...et un peu énervé.\nJe me dis qu’il faut rien lâcher et qu’il vaut mieux une connerie en début de course qu’une connerie à la fin... sauf qu’en général, je fais les deux ☺\nDonc, je mets le couteau entre les dents en mode « Teheiura » pour rattraper la connerie n° 1\nPassage bouée 1 – Arrivée sur la bouée 316ème - Connerie n° 2 sur 2 ème Wpt et celle là elle est belle, même si elle n’a pas trop d’incidence car mon Wpt 2 était très court. Je met en sortie 98 au lieu de 110. Le nez collé sur Zezo, je ne remarque même pas qu’il me route vers Fécamp par la terre au lieu de router vers la bouée n° 2. C’est grave docteur ?\nMatin du 30/08 – Remontée vers Brest (bouée 2) – 107ème\nJe cravache en cap fixe direct vers la cible. Je fais l’extérieur car il y a un peu plus de vent mais je suis conscient que je m’écarte de la ligne idéale et que je vais le payer à la pointe du Raz.\nPoint du raz – 83ème pas si mal finalement et j’entame les CB en le disant que c’est là que tout va se jouer et que je vais pouvoir revenir.\nCertain on déjà fait un CB mais je n’en vois pas l’utilité, je file tout droit.\nMatin du 31/08 - Je suis 330ème et je me mets au 46TWA (VMG+1) pour recoller à la Freizh et Luxair qui sont juste en dessous de moi. Je garde ce cap au moins jusqu’au virement vers 10h50/11H. Je remarque qu’Eric (Taberly) est lui aussi au 46TWA, il est juste au dessus de moi et je pense qu’il a la même stratégie. Virement au Nord en direction de Guernesey. Je me repositionne au 45TWA (VMG).\nGuernesey me fait toujours penser à William Sheller ! A n’en pas douter, un endroit pour vivre ☺\n13h50, je vire de nouveau par anticipation à l’Est. D ‘après moi, il y a plus de vent en restant sous Guernesey qu’en allant la doubler par le Nord (Sujet lancé par Patrice sur le Discord).\nCe bord s’annonce très long et c’est pourquoi je passe au 46 puis 47, je suis avec LaMerNoire et Nicobaiona. Au moment du virement au Nord à 19h12, je pointe à la 4ème place mais cela ne veut absolument rien dire car je suis plus au Sud que le peloton. J’ai l’impression d’être dans une échappée cycliste qui prend le vent dans le nez, qui n’arrive pas à prendre le large sur le peloton et qui va se faire reprendre à coup sur !\nArrivée au phare de Goury, je suis 61ème ! Attention de ne pas toucher...ce serait bête !\nPuis long bord et virement au niveau du Becquet, 4ème de nouveau ! Un petit coucou à ma Sœur qui est pharmacienne au Becquet de Digosville ☺\nMatin du 1/09 je mets le réveil à 4h30 pour vérifier que ma prog ne va pas sauter (vu les commentaires des copains sur cette course (un homme averti en vaut deux).\nFinalement virement à 5 h 00 - 613ème et c’est maintenant le temps de la grande descente vers Fécamp. Je soigne mon angle et repart me coucher.\nCe matin au réveil, je suis 280ème....en compagnie de 3 TPN...c’est jamais mauvais signe. Galère Splendiose - Ghostbuster et la Freizh. Je fais attention de ne pas accélérer trop vite.\nA 3 heures de l’arrivée, 67ème , j’avoue que si je rentre dans les 50 et compte tenu de mes erreurs au départ, je suis content !\nFinish intéressant, je désactive mes VA pour voir si je peux éviter un changement de voiles. Je décide de rester avec la trinquette pour essayer de passer direct sous génois sans passer par le Jib.\nAprès un moment de flottement (ça clignote en rouge) je perds quelques places mais quand le LJ donne sa pleine mesure, je regagne des places rapidement et pointe à la 28ème places à 30 minutes de l’arrivée.\nJe surveille ma position dans le classement EZ et m’aperçois que ni Gégé, ni Patrice ne pourront me reprendre. Je file donc sur l’autre classement qui me tient à cœur, le classement des Alpes Maritimes et la ville de Nice. J’ai 0,25 miles d’avance sur Oger (INC) mon principal concurrent.\nIl est au 53 TWA et je suis au 52T WA alors que le Dash m’indique que j’avance un peu plus vite. Je suis confiant...et pourtant, il gagne du terrain et me remonte, Je fais plus de route que lui c’est évident. Je me suis laissé embarquer trop Sud. Décidément, je ne suis pas un finisseur.\nL’issue est fatale...il me passe 10 minutes avant d’arriver et ... je perds 14 places en 20 minutes ! Rhrrrrr ! Je lui envoi un petit message de félicitations ☺\nVoilà, course compliquée et piégeuse, erreurs, bugs et serveur VR en rideau, mais c’est la course.\nBravo à tous les EZ qui ont participé sans démériter et mention spéciale à Gégé qui a fait une course régulière et à Patrice qui avait toutes les cartes pour bien figurer après sa très bonne première partie de course.\nA bientôt sur la #3 ☺...qui va pas être une partie de plaisir si l’on en juge pas le parcours digne d’une mini Fastnet !\nEdited September 1 by M63-EZ\nBravoo mon Mitchou, a nos 6 podiumises et a tous nos skippers!\nL'étape 3 se rapproche ... départ dimanche 14h 😎\nElle est de catégorie 3, niveau 4\nTemps de manoeuvre du Figaro 3 :\nvirement : lw 60s, hw 180s,\nempannage : lw 120s, hw 240s,\nChgt voile : lw 180s, hw 300s\nCette étape nous mènera de Fécamp vers la baie de Morlaix en laissant à babord :\nune bouée près de l'île de Wight,\nLundy Island (ce sera plutôt mardi ... 😇),\nla bouée de Saint Gowan (près de la pointe du même nom)\nBonne préparation à tous, et toutes 😘\nIl y a 14 heures, HRobert23 a dit :\nSalut les Pros EZ.\nJ'aimerais avoir confirmation que pendant les temps de manoeuvre indiqués par Henri sur la Figaro, les bateaux ne sont pas stoppés mais simplement ralentis à 50 % sans WPS et à 30 % avec WPS !!!. 😏\nAutre question, quelle est actuellement la distance minimale pour poser un WP ???\nMerci d'avance pour vos réponse et bonne préparation de la 3 ème Etape.\nPS: Les manoeuvres mal préparées donnent lieu parfois à des surprises.\nRéponse d'un amateur 😉\nPour les pénalités, les bateaux ne sont pas arrêtés mais leur vitesse est diminuée du coeff indiqué.\nPour les WP la distance varie pour le 1er à poser en fonction de la vitesse, en général c'est de l'ordre de 10/15 minutes, mais il vaut mieux prendre une marge et tabler plutôt sur 20 min, pour le 1er wp seulement, les suivants peuvent être posés à la minute.\nPas mieux 😇\nc'est parti pour l'étape 3 ... dans un petit vent léger 😎\nLa flotte se déploie déjà en éventail, entre ceux qui ont choisi la ligne droite (cap constant) et ceux qui privilégient l'angle au vent 😇\nRDV ce soir à la bouée 1\nVoici un premier classement en forme d'inventaire ...\n(merci de faire vos remarques éventuelles)\nEdited September 5 by HRobert23\nMerci de cet état des lieux.\nc'est l'heure de la MAJ météo 🙂\nUn classement peu significatif, qui privilégie les bateaux les plus à l'Ouest 😎\nMerci Henri, le début d'un beau périple.\nnous venons de passer Land'End (pour la plupart)\nLa fatigue commence à s'installer ... échouements, mauvaise voile, etc. 😇 toutes ces petites erreurs qui font la différence ...\nLe classement du soir, peut-être plus significatif, la flotte étant peu dispersée en direction de Lundy ...\nabsent ce soir ... voici donc le classement du jour :\nOn ne lâche rien ... Go Go GOOOO\nMerci Henri de ton travail accompli.\nFélicitations Bertrand, de mon côté j attends toujours un geste de la part de Vr suite au crash du départ de l étape 2... en vain. C est anormal que certains soient remboursés et d autres non.\nA moins de 2 heures de l'arrivée, la bagarre est intense en tête ... et tous les EZ soufflent dans les voiles de Patrice 😇 👏 🤞\nClassement du soir, espoir :\nFélicitations à notre Patriste pour sa 2ème étoile\nBravo Patriste !!!\nFélicitations Patrice, avec une telle analyse de course, la victoire ne pouvait pas t'échapper. Je sais que tu n'auras pas attendu cette victoire, mais tu as le droit d'ouvrir une bonne bouteille pour fêter cela. Bravo encore. 🏆\nBravo Patrice pour cette belle victoire !\nEt là, on ne peut pas dire "les doigts dans le nez", car l'arrivée était pimentée ? N'est-il pas 🌶\ntout le monde est arrivé ... plus ou moins loin de Patrice qui a porté haut nos couleurs 👏 👏\nBravo donc à Patrice, Olivier et Serge ... 👏\nBravo aussi à Laurent, Arthur et Olivier 👍\nBravo à tous les participants qui ont bien mérité leur repos avant la dernière étape 😎\nJe suis allé au marché, j’ai fait mon gros caca du matin, j’ai collé une gousse d’ail dans le fion du chat de la voisine histoire qu’il comprenne que ce serait bien d’arrêter de me coller ses déjections dans mon jardin, j’ai honoré madame, j’ai fait mon gros caca du matin (oups, je l’ai déjà dit. Faut croire que j’aime bien ça)… Non, y’a un truc que j’ai oublié mais quoi ?\nJ’y suis, c’est ce sacré CR qui vous dégoutterait de gagner une course. Bon, faut que je m’y colle.\nVoilà, on part tous ensembles, tous ensembles, tous ensembles le dimanche à 14h. J’ai bon ? Direction la bouée n°1 (forcément) que je dois franchir autour de la 800ème place alors que notre Gégé national fait le malin en tête. Voilà un bon début de course comme je sais bien faire. Jusque-là, je me dis que je maitrise parfaitement la situation et que je garde toutes mes chances. Lors de la manche 2 j’avais franchi la première bouée en tête pour terminer lamentablement à la 67ème place.\nAprès la bouée, je suis grosso modo mon zezo à moi que j’ai. Je ne file pas écouter le festival de l’ile de Wight, je ne lofe pas comme zezo me propose et je descends consciencieusement au sud pour aller choper les vents un peu plus forts. Lorsque je vire direction NE vers le cap Lizard, je m’aperçois que je suis pas si mal que ça. En effet, je passe la bouée 2 dans le top 10.\nPour aller vers l’ile de Lundy qui constitue la bouée 3, je perds un peu de terrain. C’est presque tout droit mais faut jouer du positionnement. Un truc de précision à la con qui m’insupporte. Résultat, galere-splendiose qui était derrière moi au passage du cap Lizard me repasse devant. Je vous l’ai déjà dit, j’aime pas trop finasser. Je suis un gros bourrin de navigateur.\nA la sortie de l’ile de Lundy, je tire le bord ouest tout de suite. Je sais pas si c’est efficace, je fais un gros dodo lorsque je passe la bouée 4. Quand je me lève 1 heure au moins après avoir passé la bouée, je suis 7ème de mémoire. Je suis grossièrement la prog de zezo qui propose une route assez directe vers les iles Scilly. J’ai fait mes progs en moins de 5 minutes, histoire de retourner au plus vite au lit.\nAu réveil, grosse surpriiiise, je suis prem’s et déjà le roi de cette étape. Oui, j’aime bien quand on m’admire. Légende, roi, maitre, etc., je prends tout, une petite érection, une petite souillure et tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes.\nAu fur et à mesure qu’on approche la bouée 5, mes petits compagnons de jeu me reprennent du terrain. Ils ont un peu plus de vent que moi. Par contre, la dernière MAJ avant d’arriver à la bouée 5 m’est largement favorable. Juste avant d’arriver sur la bouée, le contre-bord me semble évident. Moins de chemin et plus de vent. D’autant plus qu’avec les nouvelles pénalités de manœuvre, on ne perd que très peu de temps. A ce moment, j’ai repris des places et je reçois un message de Loeuf85 (qui finira 3ème) : Ghost fait n’importe quoi ! La victoire lui semblait promise vu l’avance confortable qu’il avait. Vu qu’il oublie de faire de CB, il perd facilement 1 mille. C’est entre autre là que la course se joue. Je me fais quelques petites frayeurs autour des ilots de Scilly. J’avais mis des ways points mais je suis obligé de les enlever en catastrophe. Je suis à twa 47 ou lieu de 50. Je dois frôler ces ilots sous régul à twa 50 avec une ligne de projection qui est très imprécise. Finalement, ça passe, je récupère la première place et je crois que j’ai 0,2 mille d’avance environ sur le second.\nAprès, c’est un peu tout droit sauf qu’il faut finasser pour aller chercher les couloirs où les vents sont plus forts et mieux orientés. Moi, je fais encore du bourrin. Je tire tout droit et surtout j’oublie de me lever pour la mise à jour de 6h du mat. Lorsque je me réveille en catastrophe vers 7h30, je suis assez largement en tête mais très mal positionné. Je dois serrer au vent sans trop perdre de temps sur les vilains poursuivants qui font qu’à vouloir essayer de me doubler. Lorsque je vois que le second Temerus vient se coller dans mon sillage à 0,17 mille de moi, je sais que la course est gagnée. Je n’ai qu’à contrôler tranquillement.\nVoilà, c’est pas trop compliqué au final de gagner une course. Vous trouvez pas ?\nBravo à notre Patounet ainsi qu'à ses deux voisins de podium (Olivier, tu l' aura un jour...) ainsi qu à notre vaillant podium pididi.\nEdited September 10 by M63-EZ\nIl faut que tu en gagnes d'autre pour le plaisir de te lire\nEncore bravo Patrice\nEdited September 10 by mtz8493\nUne petite prose en public pour faire connaitre notre Patrice (pour ceux qui ne le connaissent pas ..... il doit en rester quelques uns), avec qui on rigole bien en privé.\nBravo Patrice, attention aux suce-coques maintenant 😂\nBravo Patrice, amplement mérité ces gros caca 😄\nl'étape 4 vient de démarrer :\ncatégorie 3, niveau 4,\nelle nous emmène de Morlaix à Saint-Nazaire en laissant la bouée du Fastnet à babord\nRappel : Temps de manoeuvre du Figaro 3 :\naujourd'hui est un jour spécial ... mais c'est trop 😇\nEn tous cas, ça me va droit au coeur 🙏\nNous fêtons Saint-Aimé\nvoici le classement du soir (significatif ?) ...\nl'arrivée tardive d'un petit nouveau 😇 ... à suivre,\net quelques anomalies (à suivre également 😛 )\nDifficile de se faire une idée précise de la position de chacun. Il va falloir encore attendre un peu pour vérifier si sa stratégie était la bonne.\nTout est normal ... nous tirons des bords de vent arrière ... et le classement fait ce qu'il peut 😇\nAlleeeez Niniiiii !\ndernière nuit en mer 😛\nBeau résumé @Marius Jacob - EZ, j'espère sincèrement que tu en écriras d'autres 😉, et si en plus on peut retrinquer au bar, je signe de suite.\nil est au top @kaly-EZ ton petit gars là.


Riko Smith – Le blog Chinook Leucate\nÉtiquette : Riko Smith\nRRD Test 2019, jour 2: St Laurent !\nLes photos pour bien commencer la semaine au shop, ce sont celles de l’épisode 2 des tests RRD kites 2019. Des essais qui n’auront pas connu la pétole, loin de là, avec un dimanche très venté lui aussi du côté de Saint Laurent. Petites toiles, grosse tram’ et très bonnes sensations, à nouveau une session qui n’aura apporté que du bon. Merci encore à Riko Smith et à Yannick pour les photos! 🙂\nAuteur kiricouPublié le mai 13, 2019 mai 12, 2019 Catégories matos, arrivages, tests,....Mots-clés Riko Smith, RRD, Saint Laurent, YannickLaisser un commentaire sur RRD Test 2019, jour 2: St Laurent !\nTest RRD kites 2019, jour 1: La Nautique!\nLes photos du jour, ce sont celles de ce samedi, premier épisode des RRD Test Days sur le spot de Narbonne / La Nautique. Du vent fort, du soleil et du très beau matos 2019 testé et approuvé sur l’étang grâce aux bons soins de Maître Riko qui vous attend aujourd’hui dimanche sur le spot de Saint Laurent / étang de Salses. Encore une grosse journée en perspective! (Crédit photo: El Riko y El Yannick). 🙂\nAuteur kiricouPublié le mai 12, 2019 mai 12, 2019 Catégories matos, arrivages, tests,....Mots-clés Riko Smith, RRD, YannickLaisser un commentaire sur Test RRD kites 2019, jour 1: La Nautique!\nSession test RRD kites 2019 samedi\nLa bonne nouvelle pour bien finir la journée, c’est une session test RRD kites 2019 prévue ce samedi! Rendez-vous durant toute l’après-midi du 6 octobre à Canet pour découvrir le nouveau millésime italien avec de belles évolutions sur les kites, twintips et surfs. Riko Smith vous attend au pont des basses! 🙂\nAuteur kiricouPublié le octobre 4, 2018 Catégories matos, arrivages, tests,....Mots-clés Riko Smith, RRDLaisser un commentaire sur Session test RRD kites 2019 samedi\nTests RRD kites ce week-end !\nLa bonne nouvelle du jour, c’est que les conditions s’annoncent parfaites pour un bon gros test RRD kites samedi et dimanche en partenariat avec Chinook Leucate… et la tramontane! Rendez-vous sur le spot de la base nautique de St Laurent (étang de Salses/Leucate) où mister Riko Smith vous accueillera pour essayer les ailes, boards et surfs de la gamme 2018. Feu à volonté! 🙂\nToutes vos infos, photos et vidéos: eric@chinook-leucate.\nAuteur kiricouPublié le juillet 18, 2018 Catégories matos, arrivages, tests,....Mots-clés Riko Smith, RRDLaisser un commentaire sur Tests RRD kites ce week-end !\nAirush Tour et RRD Défi kite: les vidéos!\nA chaque évènement, sa vidéo. Alors quand le Airush Demo Tour s’arrête à Leucate et que le testeur fou RRD Riko Smith passe 2 jours sur le stand de la marque italienne au Défi kite, il en reste forcément quelques belles images. Ça nous fait des souvenirs, mon bon monsieur! 🙂\nAuteur kiricouPublié le mai 11, 2018 mai 10, 2018 Catégories Compétitions kite, Guest stars, apéros, évenements,..., Non classéMots-clés airush, Riko Smith, RRDLaisser un commentaire sur Airush Tour et RRD Défi kite: les vidéos!\nRiko Ricci Designs\nLa vidéo du jour, c’est un petit clin d’œil de Riko Smith qui a officié sur les essais RRD kitesurf durant le Mondial du vent. La gamme RRD 2018 sera sur les spots du secteur grâce à lui cette saison, histoire de découvrir et de tester les dernières pépites de Roberto. A suivre! 🙂\nAuteur kiricouPublié le avril 25, 2018 Catégories matos, arrivages, tests,....Mots-clés Riko Smith, RRDLaisser un commentaire sur Riko Ricci Designs


Literie haut de gamme à prix d'usine livraison offerte France Matelas - France matelas\nMémoire de forme (27)\nCadres à lattes (4)\nSommier Tapissier (66)\nTrès ferme (18)\nAffichage 14 28 70 Par page\nAffichage 1 - 14 sur 109 produits\nLe Matelas mousse confort Golden Dream 140x190 cm épaisseur 18cm, offre un confort agréable et équilibré, grâce à sa fermeté associée à un accueil tonique. Matelas résistant et léger idéal pour un premier achat. Anti-acariens\nLe Matelas mousse confort Golden Dream 90 x 190 cm épaisseur 18cm, offre un confort agréable et équilibré, grâce à sa fermeté associée à un accueil tonique. Matelas résistant et léger idéal pour un premier achat. Anti-acariens\n(4,3/5) sur 3 notes\nMatelas mousse Golden Dream 2 personnes eco confort 140x190 épaisseur 15cm offre une parfaite indépendance de couchage avec son confort mi-ferme et son accueil moelleux qui s'adapte à toutes les morphologies. Idéal pour un lit d’appoint ou votre chambre d’amis. Anti-acariens\n(4,5/5) sur 2 notes\nMatelas mousse Golden Dream 1 personne confort 90x190 épaisseur 15 cm offre une parfaite indépendance de couchage avec son confort mi-ferme et son accueil moelleux qui s'adapte à toutes les morphologies. Idéal pour un lit d’appoint ou votre chambre d’amis. Anti-acariens\n(3/5) sur 2 notes\nEnsemble Matelas mousse Luxe 140x190x22 cm + Sommier Tapissier Tissu...\nTrès bel ensemble Matelas mousse luxe confort + Sommier tapissier tissu gris anthracite 140x190 avec son matelas très ferme, confortable et respectueux de l'environnement. Anti-acariens Télécharger la fiche technique du matelas : Télécharger la fiche technique du sommier :\nEnsemble complet Matelas mousse Luxe 140x190x22 cm + Sommier Tapissier...\nTrès bel ensemble Matelas mousse luxe confort + Sommier tapissier et tête de lit Tissu Gris Anthracite 140x190 avec son matelas très ferme, confortable et respectueux de l'environnement. Anti-acariens Télécharger la fiche technique du matelas : Télécharger la fiche technique du sommier :\nNotes et avis\t (3,6/5) Catégorie : Literie - Basés sur 50 notes et 25 avis utilisateur - Tous les avis


Boxster 986 phares arrière LED : test et installation | Otakia.com\nPas complètement LED\nOtakia > Produit > Accessoires > Boxster 986 phares arrière LED : test et installation\n(9 votes, score : 5, 00/5)\nCes phares ont l’avantage de ressembler beaucoup à la version rouge et blanche tirés de la Boxster 986 Phase 2 sortie en 2003. En clair, leur installation ne dénature pas l’aspect de la voiture, on est très loin de l’effet « tuning ». Un non averti pourrait facilement croire que ce sont les phares d’origine.\nRemplacer les phares oranges et rouges de la Phase 1 par ces phares offre un gain évident, en revanche, si on a une Phase 2, on peut se demander si cela en vaut la peine car au premier coup d’œil les phares ont l’air très similaire. Pourtant, dès qu’on les met côte à côte, il apparaît clairement que les phares LED avec leur aspect « cristal » sont bien plus classes que ceux d’origine offrant une cure de jouvence à l’arrière de votre Boxster.\nLa seule chose un peu décevante, c’est que seuls les feux de stop et les feux anti-brouillard sont en LED, les clignotants, feux de position et feux de recul restent avec des ampoules à filament, la seule parade est d’ajouter vous mêmes des ampoules de type LED à la place des ampoules à filament.\nA priori, le montage est simple. Pour commencer, il faut ouvrir le coffre, puis tirer les deux attaches en plastique noir qui retiennent le cache en moquette.\nEnsuite, on démonte les 4 boulons qui tiennent le phare à la carrosserie. Avant de retirer le phare d’origine, n’oubliez pas de retirer la fiche d’alimentation électrique.\nUne fois retiré, il faut récupérer la façade arrière du phare qui contient les ampoules pour la mettre sur le nouveau phare. Il n’y a besoin d’aucun outil, elle est juste clipsée.\nAvant de pouvoir mettre cette plaque d’ampoules sur le nouveau phare, il faut retirer les ampoules de feux de stop et antibrouillard pour y connecter à la place les deux câbles des LED. C’est très simple, car les LED reprennent le culot d’une ampoule normale.\nDes ampoules oranges sont aussi fournies avec les phares. Si vous avez une Phase 1, alors vous devez remplacer les ampoules blanches des clignotants par ces ampoules oranges. Si vous avez une Phase 2, c’est inutile, vous avez déjà des ampoules oranges.\nUne fois les LED et ampoules connectées, clipsez la façade arrière sur le nouveau phare puis boulonnez le nouveau phare sur votre voiture. Pour finir, reconnectez la fiche d’alimentation électrique et remettez le cache en moquette.\nEn théorie, c’est hyper simple : on déboulonne, on déclipse, on branche et on reboulonne. En pratique, c’est une autre paire de manches. Si les phares d’origine sont parfaitement ajustés à la carrosserie, on ne peut pas en dire autant de cette version LED. L’écart n’est pas le même à droite et à gauche, par endroit elle touche le pare-choc, etc…\nAlors quoi ? Faut-il renoncer ? Non, car ce problème d’ajustement peut être facilement réglé avec des rondelles. Pour arriver à un ajustement parfait, nous avons mis trois rondelles sur les attaches extérieures, trois sur l’attache intérieur du dessus et aucune sur l’attache intérieur du bas.\nPour être sûr que le phare ne soit pas trop bas, nous avons ajouté en dessous quatre bouts de caoutchouc autocollant qu’on utilise normalement comme amortisseur pour les portes des placards de cuisine. Avec ces cales, le phare est bien positionné.\nIl faut reconnaître que le montage n’est pas aussi simple à faire que nous pouvions le supposer au départ, les problèmes d’ajustements sont pénibles, mais pas insurmontables y compris pour une personne qui n’est pas bricoleuse. Vu le gain en terme d’apparence et compte tenu du prix très correct (autour de 150 euros, soit moins que l’original), si l’esthétique vous parle, vous auriez tort de vous en priver. Seuls les puristes fans d’OEM préféreront prendre les phares blancs d’une Phase 2 plutôt que ces phares cristal LED. Au final, tout n’est que question de goûts, mais au moins cette modification a l’avantage d’être facilement réversible.\n5 réponses à Boxster 986 phares arrière LED : test et installation\nSympa comme tuto, j’avais déjà vu ces phares LED sur ebay mais j’hésitai, j’avais peur que ça rende pas super bien. Après avoir lu l’article, je me demande si je vais pas quand même me laisser tenter, ce qui m’embête c’est qu’il y a deux ans j’ai déjà mis des feux blancs à la place des versions oranges.\nAu pire si tu veux mettre les LED tu peux toujours revendre tes phares blancs si ils ont seulement deux ans, ils sont sûrement en bon état, il y a toujours aquéreur contrairement aux versions avec clignotants oranges.\n8 avril 2016 à 15 h 25 min\nJe les vendrai sûrement facilement, mais je préfère quand même les garder au cas où les LED ont un problème et que je ne puisse plus retrouver les mêmes phares pour les remplacer.\n26 avril 2016 à 7 h 21 min\nEt pour les phares avant ?\nMerci j ai suivi les instructions à la lettre, rondelle,petit caoutchouc et tout a très bien été\nPrix : environs 150 euros\nModèle : Pour Boxster 986 (de 1996 à 2004)


Regarder Torchwood En Streaming\nRésumé de la série: Torchwood\nRegardez Torchwood en streaming VF et VOSTFR avec une très haute qualité HD et 4K. La série Torchwood a vu le jour 2006 en GB dans la catégorie Action & Adventure. La série Torchwood est également notée 7.20/10 avec 195 votes et dure 45 minutes. Parfaitement réalisée, avec une multitude d’acteurs très performants, la série Torchwood est très réussie et appréciée par tout le monde. Regardez l’intégralité de la série Torchwood sur notre site streaming français lesseriestreaming.com numéro 1 des serie en streaming VF et VOSTFR.


Cadeaux Homemade anniversaire Creative pour Best Friends / Calhounride.com\nIl est toujours agréable de donner un cadeau, mais de donner un cadeau fait maison est encore plus spécial en raison du temps et de l'énergie que vous avez mis en elle. Le choix d'une idée de cadeau fait maison pour votre meilleur ami devrait être facile puisque vous savez déjà ce qu'elle aime. Il suffit de choisir l'une de ses activités préférées et faire un métier connexe.\nAchetez un kit de scrapbook-faire à partir de votre magasin d'artisanat local et de le remplir avec des photos, des souvenirs, des dessins et des poèmes qui mettent en évidence les temps que vous avez passé avec votre ami et les détails de combien elle signifie pour vous.\nFaire deux colliers ou bracelets en utilisant des perles colorées de verre, l'artisanat fil et "Best Friends" charmes. Gardez la moitié des bijoux pour vous-même et de donner l'autre moitié à votre meilleur ami afin que chacun d'entre vous penser à l'autre quand vous le portez.\nAchat d'un "Best Friends" cadre photo qui détient un certain nombre de différentes photos et insérer des images spéciales de votre meilleur ami et vous ensemble. Une fois accroché sur son mur, votre meilleur ami sera rappelé de fois que vous avez partagé.\nSi votre meilleur ami a une dent sucrée, le faire cuire un lot de friandises maison. choix décadents comprennent les brownies de fromage à la crème, gros morceau de chocolat de chocolat ou tartes baies sauvages.\nCadeaux d'anniversaire Creative pour les parents\nA propos de Sergers\nTricks à Potty train garçons\nPokemon Emerald: Comment débloquer Johto


Ta meilleure résolution pour 2019 : 1% x 365 > 100% x 30\nby thinh on 4 décembre 2018 7 Comments\nNon, ton écran ne déconne pas, et je n’ai pas de problème de clavier.\nDerrière ce titre mystérieux, une vérité simple mais pourtant trop souvent ignorée. Traduit en des mots français, ça veut dire qu’une amélioration de 1% tous les jours pendant 365 jours vaudra plus que 100% pendant 10 jours.\nDes maths très simples\n1% ^ 365 = 37.\n100% x 30 = 30.\nIl vaut mieux se donner un tout petit plus chaque jour pendant un an que se donner à fond (à 100%) pendant un mois et arrêter.\nPeu importe ce que tu vise, il vaut mieux chercher à t’améliorer un petit chaque jour (+1%) que de faire d’énormes efforts qui ne dureront pas longtemps.\nComment appliquer ça au quotidien\nSanté, sport, business, relation, carrière, finances… C’est applicable partout. C’est le principe de l’effet boule de neige.\nTu veux marcher 10000 pas par jour ? Commence par 1000 pas le 1er jour. Le deuxième, 1010 pas. Le suivant 1020, le 1030, etc… 1000 pas c’est super facile, tu le fais probablement déjà sans t’en rendre compte. Et en ajouter 10 par jour, c’est tout aussi simple. Petit à petit tu arriveras à 10,000 pas sans forcer et tu prendra l’habitude.\nTu veux lire plus souvent ? Lis 2 minutes par jours. 2 minuscules minutes. Puis au bout d’une semaine, ajoute deux minute. Ce sera tellement facile que le plus dur, ce sera de ne pas lire plus longtemps que ce que tu avais prévu de lire ! Ajoute 2 minutes toutes les semaines. Au bout de 3 mois et demi, tu liras 30 minutes par jour naturellement, sans forcer. 30 minutes par jour, c’est à peu près un livre par semaine.\nPareil pour développer son réseau. Ou se muscler, ou maigrir, ou apprendre une nouvelle langue. Le secret est là. Ce n’est pas en changeant du tout au tout d’un coup. Retiens bien ça pour le mois prochain au moment de prendre tes bonnes résolutions.\nAu lieu de prendre des mesures drastiques, cherche à t’améliorer un peu tous les jours. 1%, c’est plus facilement atteignable. C’est plus motivant. Et surtout tes efforts seront plus constants, et au final tes résultats seront là.\nFiled Under: Astuces, Inspiration, Motivation, Productivité\n5 décembre 2018 at 12 h 47 min\nJe crois qu’il manque des mots dans cette phrase.\n« qu’une amélioration de 1% tous les jours pendant ….. vaudra plus que 300% pendant 10 jours. »\nSi non c’est encore un très bon article à lire et à suivre. Mais comment faites-vous?\n5 décembre 2018 at 20 h 00 min\nSinon pour savoir comment je fais… j’écris beaucoup et depuis longtemps, j’ai accumulé une sacré quantité de contenu 😉\n8 décembre 2018 at 18 h 20 min\nEn ces temps où je manque de motivation, ton article tombe à pic.\nJe pense que je vais m’encadrer cette phrase.\n9 décembre 2018 at 11 h 55 min\nExcellente idée (sérieusement)\nSinon comme je passe pas mal de temps devant l’ordi je me mets mes phrases de motivation en arrière plan de bureau.\n11 décembre 2018 at 13 h 32 min\nBonjour, Tes phrases de motivation en arrière plan de bureau!!!\nPar une photo, un post-it, un diaporama?\n11 décembre 2018 at 19 h 49 min\nJe lance GetStencil et je me le fais moi-même en deux minutes.\nMais tu n’es pas obligé d’utiliser GetStencil, tu peux le faire avec Toshop, Paint, Gimp, et plein de logiciel gratuit.\nJe crée une image de la résolution de mon écran, j’ajoute une photo sympa et je balance le texte.\nSi tu veux je t’en fais un.\nDis moi quelle phrase tu veux, et je te fais un arrière plan de bureau qui claque.\n» Il ne faut avoir aucun regret pour le passé, aucun remords pour le présent , et une confiance inébranlable pour l’avenir. »\n« Musae Jovis omnia plena! »\n« Cherche à t’améliorer un peu tous les jours. 1%, c’est atteignable. »


Aide auditive Saint Palais sur Mer - Pharmacie Vassal Lerno\nAide auditive Saint Palais sur Mer\nAide auditive à Saint Palais sur Mer\nL’entreprise Pharmacie Vassal Lerno vous propose ses services en Aide auditive, si vous habitez à Saint Palais sur Mer. Entreprise usant d’une expérience et d’un savoir-faire de qualité, nous mettons tout en oeuvre pour vous satisfaire. Nous vous accompagnons ainsi dans votre projet de Aide auditive et sommes à l’écoute de vos besoins. Si vous habitez à Saint Palais sur Mer, nous sommes à votre disposition pour vous transmettre les renseignements nécessaires à votre projet de Aide auditive. Notre métier est avant tout notre passion et le partager avec vous renforce encore plus notre désir de réussir. Toute notre équipe est qualifiée et travaille avec propreté et rigueur.


BY JukesicLoisirsPosted on août 25, 2020 janvier 11, 2022\nNous sommes nombreux à avoir entendu parler de cette célèbre légende amérindienne portant sur l’attrape-rêve. Selon celle-ci, l’attrape-rêve est un puissant objet permettant de vous protéger des cauchemars. Cet objet plutôt atypique aurait la capacité de retenir les mauvais rêves entre ses mailles et de ne laisser descendre vers vous que les bons. Aujourd’hui, nous vous aiderons à fabriquer votre propre attrape-rêve.\nDe quoi avez-vous besoin pour réaliser vous-même votre attrape-rêve ?\nLa confection d’un attrape rêve, nécessite un certain nombre de matériaux indispensables. À cet effet, vous devez vous munir de :\nun cercle en bois, en fer ou encore en plastique,\nplusieurs perles et plumes de votre choix.\nComment tisser la toile de votre attrape-rêve ?\nLa toile représente la fondation même de votre attrape-rêve, il vous est donc primordial de la réussir correctement. Prenez votre fil de laine, attachez-le et enroulez-le tout le long de votre cercle. Recommencez ce processus d’enroulement au moins trois fois sur votre cercle afin de bien le recouvrir. Une fois que vous avez terminé, faites un petit nœud, puis coupez l’excès de fil et collez le nœud.\nAprès cela, coupez une très grande longueur de fil, car votre pelote risque d’être encombrante pour la suite. Ensuite, prenez ce fil et attachez-le à votre cercle. Puis passez-le par-dessus votre cercle et ramenez-le à l’intérieur de l’ouverture ainsi créée de sorte à former une petite boucle sur ce dernier. Reprenez le même procédé, tout le long de votre cercle en vous assurant de laisser le même écart entre les boucles. Attachez votre fil et passez au tissage du rang suivant.\nPour ce rang, recommencez le même procédé sauf que cette fois-ci au lieu de faire vos boucles par-dessus le cercle, vous les ferez au centre du fil de chacune des mailles du rang précédent. Pour les rangs suivants, le procédé est le même. Vous remarquerez qu’au fur et à mesure que votre travail évolue, les mailles deviennent de plus en plus petites. Pour cela, insérez votre fil de laine dans votre aiguille à laine afin de pouvoir continuer plus aisément votre travail. Lorsque vos mailles sont assez petites, faites passer simplement votre fil entre elles à l’aide de votre aiguille, puis resserrez-les tout doucement afin d’obtenir un petit centre sur votre ouvrage. Pour finir, attachez puis coupez l’excès de fil et collez le nœud.\nRendez-vous ici afin savoir comment faire pour fabriquer un attrape-rêve.\nComment orner votre attrape-rêve ?\nÀ cette étape, vous avez déjà un attrape-rêve presque fini entre vos mains, il ne vous reste donc qu’à rajouter votre petite touche personnelle. À cet effet, prenez une perle et cousez là sur le centre de votre attrape-rêve. Ensuite, coupez 08 rubans de 30 cm et pliez-les en deux. Puis attachez-les à la base de votre ouvrage. Vous aurez donc 16 rubans qui pendent à votre attrape rêve.\nInsérez les deux par deux dans une perle que vous sécuriserez en haut en faisant un nœud en dessous. Vous aurez donc 08 perles sécurisées. Une fois que vous avez terminé, insérez chacun d’eux dans deux perles puis sécurisez le tout en bas. Cela vous fera en tout 32 perles en bas. Pour finir, collez une plume à l’extrémité de vos 16 rubans à l’aide de votre colle.\nLisez également notre guide qui vous explique a quoi sert un marteau perforateur ?


Angola: l'Unita siègera au Parlement même si elle conteste les élections | Slate Afrique\nmis à jour le 17/09/2017 à 0:30\nLe principal parti d'opposition angolais, l'Unita, qui conteste les résultats des élections législatives du 23 août, a annoncé samedi que ses députés siègeraient finalement au Parlement, revenant ainsi sur sa décision de boycotter l'Assemblée.\nL'Union nationale pour l'indépendance totale de l'Angola (Unita), arrivée en deuxième position aux législatives, avait dans un premier temps affirmé que ses 51 "députés élus ne siègeraient pas au Parlement afin de contester les irrégularités" des élections.\nL'opposition avait saisi la plus haute instance du pays, la Cour constitutionnelle, pour dénoncer les résultats. Mais mercredi, cette dernière a validé, sans surprise, la large victoire accordée au Mouvement populaire pour la libération de l'Angola (MPLA), au pouvoir depuis 42 ans.\n"Nous siégerons au Parlement pour poursuivre la lutte démocratique dans et hors des institutions", a finalement déclaré samedi le président de l'Unita, Isaias Samakuva, lors d'une conférence de presse à Viana, dans la banlieue de Luanda. "Allons-nous permettre aux autres d'être seuls à l'Assemblée nationale et (...) de transformer les illégalités en lois qui nous pénalisent ?".\nL'Unita a aussi renoncé à appeler ses partisans à descendre dans la rue. "Pour sauver des vies, nous éviterons les manifestations", a-t-il ajouté, accusant toutefois "la Cour constitutionnelle de partialité".\n"Le processus électoral de 2017 n'était ni juste, ni démocratique ni transparent (...). C'est un sentiment général que la volonté souveraine des Angolais a été trahie par ceux qui détiennent temporairement le pouvoir de l'Etat", a dit le porte-parole de l'Unita, Alcides Sakala.\nConformément à la Constitution angolaise, le candidat du MPLA, l'ex-ministre de la Défense Joao Lourenço, 63 ans, va être investi président de la République, probablement à la fin du mois.\nIl succèdera à José Eduardo dos Santos, 75 ans, qui a décidé de prendre sa retraite après un règne sans partage de 38 ans.\nDes Soudanais déterminés


Divergente : La saga rivale d'Hunger Games dévoile sa bande-annonce - Purepeople\nPremière bande-annonce du film Divergente.\nShailene Woodley, Zoë Kravitz et Miles Teller dans Divergente.\nUne infographie précise pour comprendre le fonctionnement de l'univers du film Divergente.\nAffiche internationale de Divergente.\nShailene Woodley et Theo James dans Divergente.\nShailene Woodley rebelle dans Divergente.\nPublié le 26 Août 2013 - 22h48\nJugé comme très proche de la saga Hunger Games, le film Divergente fait monter l'intérêt autour de sa saga naissante que portera sur ses épaules l'étonnante Shailene Woodley (The Descendants). Lors des MTV VMAs 2013, la première bande-annonce du film a été dévoilée, après les quelques secondes en guise de teaser lâchées sur internet. Avec cette première vidéo promotionnelle, Divergente prend le contre-pied d'Hunger Games tout en jouant au jeu des sept différences.\nDans une société future où la population est divisée en cinq factions, représentant chacune une vertu (l'honnêteté, la bravoure, l'intelligence, le dévouement et la paix), une jeune fille de 16 ans quitte sa famille pour rejoindre une faction rivale. Ici, pas de nature ou de lutte à mort façon télé-réalité où il ne devra rester qu'un seul survivant, mais un univers froid, métallique, où une jeune adolescente au tempérament de feu (comme une certaine Katniss Everdeen) ose défier l'autorité d'une femme, scientifique ambitieuse et à la tête de la faction Érudite que joue Kate Winslet, dans un rôle inattendu. Le problème de cette Béatrice devenue Tris est qu'elle doit choisir une faction et quitte celle des Altruistes pour rejoindre celle des Audacieux. Elle est alors déclarée "Divergente" lors de son test d'aptitudes qui doit lui permettre d'entrer définitivement dans sa nouvelle faction, sans quoi elle tombera dans la sixième et honteuse famille Sans faction.\nIntitulé Divergent dans sa version originale, le long métrage signé Neil Burger (Limitless) est adapté du livre éponyme écrit par la jeune écrivaine Veronica Roth. Egalement classé dans le genre dystopie (une contre-utopie) tout comme Hunger Games ou encore Midnighters, Divergent compte déjà une suite, Insurgent, second tome de la trilogie, et bientôt un troisième chapitre, Allegiant, prévu pour octobre 2013.\nAux côtés de Shailene Woodley évolueront Theo James (Underworld), Jai Courtney (Jack Reacher), Zoë Kravitz, Kate Winslet, Miles Teller (Rabbit Hole) ou encore Maggie Q (Die Hard 4).\n"Divergente" est prévu dans les salles françaises pour 9 avril 2014.\nbande annonce vidéos cinéma casting MTV video music awards tournage people USA


par Celag38 le Mar 20 Nov 2018 - 19:20\nL’entretient des 996 est normalement annuel avec une alternance entre petite et grande visite.\nJ’ai lu sur un autre forum que cette fréquence aurait changé et serait à présent de 2 ans comme pour une 997. Est-ce vraiment le cas ?\npar benfuit le Mar 20 Nov 2018 - 19:25\nIl y a moultes sujets sur cette question.\nPour essayer de résumer, c'est 1 vidange par an si le kilométrage est inférieur à 10 000 km.\nSinon, tous les 20 000 km.\nC'est essentiellement une question de durée de vie de l'huile.\nÇa c'est la version hyper courte.\nSinon, bonnes lectures sur le forum.\npar iguane le Mar 20 Nov 2018 - 19:56\n@benfuit a écrit: Il y a moultes sujets sur cette question.\npar flashs69 le Mar 20 Nov 2018 - 20:00\nje ne sais pas si ma question est idiote ,mais peut on parler aussi de durée de vie pour un bidon d'huile qui est entamé?\npar Clik le Mar 20 Nov 2018 - 22:05\nC’est sûr il n’est pas éternel mais il se conservera très bien quelques années. J’ai ma grenouille depuis le printemps, la vidange a été faite pour la vente donc prochaine vidange chez un indépendant en 2020 mais j’ai bien l’intention d’en faire une moi-même en 2019.\npar 4SGT le Mar 20 Nov 2018 - 22:14\n@Celag38 a écrit: Bonjour,\nvoila le plan d entretien\nPar contre je n'ai jamais compris entretien annuel "pour les kms annuels <15000km (jusqu'à AM 03)"\npar Celag38 le Mar 20 Nov 2018 - 22:29\nY compris les 996 d’avant 2001?\nJe ne comprend pas moi aussi le « AM 03 ». L’entretien annuel c’est quoi du coup? Un entretien intermédiaire ?\npar 4SGT le Mar 20 Nov 2018 - 22:33\npour le "jusqu' AM03", j'interprète que les modèles post 03 n'ont pas besoin d 'entretien annuel même si ils parcourent moins de 15000km..\npar Celag38 le Mar 20 Nov 2018 - 22:36\nDonc en gros c’est un entretien intermédiaire chaque année et un gros entretien tous les 4 ans.\npar 4SGT le Mar 20 Nov 2018 - 22:47\nUn petit entretien tous les 2 ans ou 20000km et un grand les 2 ans d'après.\npar piwi le Mar 20 Nov 2018 - 23:01\nPour toutes les 996 sorties des usines jusqu'en 2003 (AM 03), si moins de 15000 km par an, il faudrait faire un entretien par an et non pas tous les 2 ans.\nPour faire simple, un petit entretien année 1, un grand entretien année 2, petit entretien année 3, grand entretien année 4 etc ...\npar 4SGT le Mar 20 Nov 2018 - 23:12\nÇa je l'ai bien compris mais ce que je ne comprends pas c'est quelle est la différence entre une 996 de juin 2003 donc Am 2003 et une 996 de septembre 2003 donc am2004? Pourquoi il est préconisé un entretien annuel sur la première si elle parcourt moins de 15000 km et pas sur la deuxième??\npar piwi le Mar 20 Nov 2018 - 23:17\nAttendons l'intervention de "spécialistes" pour éclairer notre lanterne ...\npar 4SGT le Mar 20 Nov 2018 - 23:19\n@piwi a écrit: Pour ça, je n'ai pas la réponse.\npar Celag38 le Mer 21 Nov 2018 - 8:53\nPareil pour moi ! Merci d'avance !\npar Jumbo le Mer 21 Nov 2018 - 10:40\nDépend de l'usage, du type de stockage, de la région, ...\nEn gros un gars qui fait 4 à 6000 km par an, qui sors sa voiture en mode balade une à deux fois par mois minimi, qui stocke sa voiture dans un garage chauffé peut faire une vidange tous les deux ans.\nSi tu roules très peu, que ta voiture est dans le froid, que tu fais un peu de circuit, là une vidange annuel sera un plus.\nAprès c'est vraiment à la carte.\npar Apas le Mer 21 Nov 2018 - 12:59\nTrouvé sur le site web d'un centre Porsche belge :\nIl semblerait que ce CP ne préconise l'entretien de l'ensemble des 996 que tous les 2 ans.\nEst-ce lié à une évolution des préconisations faite avec plus de recul sur le vieillissement de nos mécaniques ou l'aveu que l'entretien annuel auparavant préconisé n'avait que pour utilité que celle de faire rentrer plus d'€ ?\nPour ceux qui veulent vérifier par eux mêmes voici le lien :\nDernière édition par Apas le Mer 21 Nov 2018 - 15:16, édité 1 fois\npar Nico911 le Mer 21 Nov 2018 - 14:56\nJe suis très étonné que Porsche préconise les remplacements de filtres huile/air tous les 4 ans (ou toutes les deux vidanges si on suit les directives) pour les modèles 2001-2005 !\n(Édit : pour la référence Belge citée dans ce sujet, puisque la 1ere référence intègre le filtre à huile à chaque vidange. Dans les deux cas, le filtre à air ne serait remplacé qu'une fois sur deux)\nJe dois être trop pointilleux pour ne pas envisager de vidange sans remplacement du filtre !\nPareil pour le ldr qui "ne doit pas être changé". Pour moi, c'est une intervention à faire au même titre que le liquide de freins, càd tous les deux ans.\nMême si la qualite des produits évolue, cela influe considérablement sur la [durée de] vie d'un moteur que d'attacher une importance à ces éléments, non ?\nOu alors je suis (trop) maniaque ?!\nDernière édition par Nico911 le Mer 21 Nov 2018 - 15:02, édité 1 fois\npar Apas le Mer 21 Nov 2018 - 14:57\nJe te rejoins : on change le filtre à chaque vidange ; le LDR je dirai tous les 8 ans...\nLe liquide de freins je crois que la préco constructeur est tous les 2 ans\npar 4SGT le Mer 21 Nov 2018 - 15:09\nEntre la doc de Apas et la mienne,on poste 2 plans d'entretiens provenant de doc Porsche et les 2 sont differents..Comment voulez vous qu'on s'y retrouve .\npar Apas le Mer 21 Nov 2018 - 15:20\n@4SGT a écrit: Entre la doc de Apas et la mienne,on poste 2 plans d'entretiens provenant de doc Porsche et les 2 sont differents..Comment voulez vous qu'on s'y retrouve .\nSi tu fais un entretien avec vidange tous les 18 mois tu dois pas être loin de la vérité\npar infinitiman le Jeu 22 Nov 2018 - 21:50\nAberrant de ne pas changer le filtre à huile à chaque vidange !\nEn général, quelque soit la voiture, le filtre à AIR est déjà sale au bout de 20 000 kms.\nEn préventif, je le change tous les 20 ou 25 000 kms...\nAujourd'hui à 19:37 par FAB991\n2007 pompe vidange avant moteur porsche plaquettes silencieux echappement boite amortisseur Filtre modification bruit entretien batterie demontage pneus frein changement plaquette jantes huile neiman disque refroidissement


7 étapes pour devenir un responsable Rockstar - Blog Entreprenariat, Réussite et Succès\nAdmin\t16 novembre 2020\t6\nUn partenariat de responsabilisation équivaut à responsabilité. Cela inclut la responsabilité envers votre partenaire et envers vous-même. Le partenariat de responsabilisation implique de tenir vos promesses. C'est une volonté d'allonger votre foulée. C'est l'occasion de vous propulser, vous et votre partenaire responsable, vers de nouveaux sommets de réalisation des objectifs.\nL'avantage d'avoir un partenaire responsable est de comprendre les attentes. Vous avez également des exemples similaires à consulter. Vous pouvez vous informer régulièrement sur ce qui se passe avec vos objectifs. Vous pouvez également discuter de ce que vous pensez de la situation et des progrès. Si vous ne savez pas comment résoudre une certaine situation, vous pouvez obtenir de précieux commentaires.\nLes inconvénients d'avoir un partenaire responsable sont plus logistiques que relationnels. Vous n'êtes peut-être pas là en personne pour une conversation naturelle. Les retards de communication peuvent vous empêcher d'obtenir les conseils nécessaires pour une décision importante.\nPourtant, les avantages l'emportent largement sur les inconvénients. Vous voulez tous les deux devenir votre futur moi. Vous voulez devenir le meilleur de vous-même. Vous souhaitez gérer votre temps et vos talents. Vous aimez donner et recevoir des commentaires. Vous vous réjouissez des succès de l’autre et vous vous inspirez lorsque vous vous battez.\nLe partenariat ultime\nMes propres expériences de responsabilisation ont commencé lorsque je suis devenu un coach en santé aidant les clients à rendre compte de leurs divers objectifs de santé. Bientôt, j'ai réalisé que j'avais également besoin d'un partenaire responsable. Il ne suffisait pas d’aider quelqu'un d’autre à rendre des comptes. Je devais également être le destinataire de ce partenariat. J'avais besoin d'en faire l'expérience par moi-même. Pour la réciprocité et l'expérience, j'ai recherché un partenaire responsable.\nVoici comment le transformer en partenaire responsable:\n1. Trouver un partenaire de responsabilité\nTrouver un partenaire. Cette personne peut être un membre de la famille, un ami, un collègue de travail, un entraîneur, etc.\nJ'ai en fait deux partenaires responsables. Mon premier était mon mari. Il y a de nombreux avantages à avoir un membre de la famille comme partenaire responsable. L'un des avantages est le contact en personne que vous rencontrez chaque jour. J'adore l'opportunité d'avoir une conversation plus naturelle (au lieu d'un SMS ou d'un e-mail).\nMon mari et moi discutons de mes expériences avec des objectifs professionnels et personnels. Nous nous concentrons sur ce que je fais bien et sur les domaines que je peux améliorer. Je reçois également de précieux commentaires de sa part alors que je travaille vers mes objectifs.\nPar exemple, nous abordons diverses questions:\nEst-ce que je semble stressé par mes objectifs ou suis-je calme et concentré?\nEst-ce que je comprends le POURQUOI derrière mes objectifs?\nEst-ce que je vais sur mes objectifs de manière méthodique et logique?\nMon deuxième associé responsable est un ami proche depuis de nombreuses années. Elle a plusieurs enfants et petits-enfants et est maintenant impliquée dans une entreprise familiale. Elle se concentre sur sa famille et sa capacité à redonner à ceux qui l'ont servie au fil des ans. Elle a rejoint un programme d'élan accéléré quelques années avant moi, donc le timing était parfait. Nous sommes en mesure de partager nos points de vue et nos expériences au fur et à mesure que nous suivons le programme ensemble.\n«La responsabilité est une déclaration de promesse personnelle, à la fois pour vous-même et pour les personnes autour de vous, de fournir des résultats précis et définis.» – Brian Dive\n2. Créez un calendrier et engagez-vous\nDéterminez la meilleure méthode de contact (en personne, vidéo, texte, e-mail, etc.). Déterminez votre horaire de contact. À quelle fréquence vous rencontrerez-vous? Pour quelle durée? Soyez conscient des changements d'horaire, des vacances ou d'autres conflits. Vous pouvez choisir d'arrêter de signaler à votre partenaire responsable pendant ces périodes. Ajoutez le rapport de responsabilité à votre calendrier. Traitez-le comme vous le feriez pour toute autre tâche prioritaire, car c'est si important.\nJe fais rapport à mes deux partenaires responsables chaque matin et soir. Cela crée un pont entre ce que j'ai l'intention de faire ce jour-là et ce que j'ai réellement accompli. Faire des rapports deux fois par jour m'aide à être plus concentré tout au long de la journée.\n3. Développer des compétences techniques et générales\nLes partenariats de responsabilisation sont des opportunités parfaites pour laisser le progrès s'épanouir dans la profession choisie. Votre profession peut inclure des compétences techniques (médecine, informatique, ingénierie, etc.) et des compétences générales (écoute, leadership, communication, gestion du temps, etc.). J'ai également appris l'importance d'être présent dans la conversation. Je prends du temps et je me concentre sur la relation et sur la façon dont je peux aider mes propres partenaires responsables à faire de leur mieux.\n4. Posez les questions difficiles\nPoser des questions. Soyez un partenaire de responsabilité actif et engagé. Soyez intéressé par ce que fait votre partenaire et par ses réflexions sur le processus. Montrez un intérêt sincère. Au cours de notre rapport de responsabilité, mon mari évoque une variété d'idées différentes. Il pose des questions qui me font réfléchir plus en détail sur mes objectifs. Avoir cette perspective supplémentaire garde votre esprit ouvert à l'apprentissage et à la croissance.\nMes partenaires responsables font preuve d'enthousiasme, d'enthousiasme et d'émotion lorsque j'atteins mes objectifs. J'attends à mon tour les résultats de leurs objectifs quotidiens pour pouvoir célébrer avec eux.\n6. Offrez une oreille attentive aux défaites\nLa défaite fait partie du processus d'apprentissage. Defeat vous aide à devenir plus résilient. Mon ami me donne beaucoup d’encouragement lorsque je suis dur avec moi-même et que je n’atteins pas mes objectifs un jour donné. Elle se concentre sur le positif et m'aide à apprendre de cette expérience afin que je puisse enseigner aux autres.\n«La responsabilité est le ciment qui lie l'engagement au résultat.» – Bob Proctor\n7. Désirer le succès\nUn partenariat de responsabilité est une relation symbiotique. Vous apprenez et vous vous nourrissez les uns des autres. Le désir de réussite doit être présent pour que le partenariat fonctionne. Le succès doit être votre résultat numéro un.\nLes partenariats de responsabilisation sont des expériences d'apprentissage où vous pouvez vous servir les uns les autres. De mes propres partenaires responsables, j'ai appris à être plus compatissant. J'ai résolu de me concentrer davantage sur le service. J'ai compris comment prendre du temps pour le développement des compétences.\nUn partenariat de responsabilisation consiste à établir des relations et à favoriser la compréhension. Il s'agit de développer des compétences en communication et de rendre service.\nVous pouvez devenir une rockstar de la responsabilité!\nÀ vrai dire, vous ne devriez pas toujours valider…\nComment ces simples changements de vie ont…\n6 étapes simples pour faire avancer les choses dans…\n5 leçons de basket-ball qui m'ont appris à conclure des ventes cohérentes


Pierre Dhainaut, Progrès d’une éclaircie | Recours au Poème\nPublié chez un nouvel éditeur (créé en 2013, Faï fioc -expression occitane- est le nom d'un quartier de Marvejols en Lozère, où l'animateur de cette maison d'éditons organise chaque année des résidences d'écriture et une semaine de la poésie; littéralement, Faï fioc signifie "il fait feu"), ce recueil est composé de quatre suites dont trois constituent un ensemble qui donne son titre à ce nouveau livre de Pierre Dhainaut, Progrès d'une éclaircie. L'originalité de celui-ci est la progression qui conduit d'une vision inquiète du réel intitulée IRM à une célébration apaisée du printemps intitulée Largesses de l'air. Déjà, l'avant-dernière suite, L'Ère d'avril, était un chant à la gloire du renouveau et se terminait par ces vers : "«Avril», nous répétons «avril», / demain le poème / progressera comme aujourd'hui". La tentation serait forte de lire cet ouvrage comme un retour de l'espoir après un passage sombre. Mais avec Pierre Dhainaut, la poésie est beaucoup plus complexe, toute en nuances…\nSi la poésie de Pierre Dhainaut est très libre à la fois quant à la forme mais aussi en ce qui concerne le ton et l'approche du réel, les contraintes ne sont pas absentes. La première suite, IRM, est composée de six poèmes de dix vers. La deuxième, Syllabaire, de dix poèmes de deux quintils plus un quintil final, la troisième, L'Ère d'avril, de huit poèmes de trois tercets et d'un poème de deux tercets tandis que la quatrième, Largesses de l'air, est composée de neuf poèmes de deux quatrains. Tous ces vers ne sont comptés, ni rimés… La contrainte est là pour éviter tout épanchement incontrôlé. L'unité de chaque suite est telle que le lecteur peut se demander s'il ne s'agit pas, à chaque fois, d'un seul long poème. Mais si la poésie est l'art d'aller à la ligne, c'est aussi l'art de changer de page pour signifier la fin du poème… Et l'unité de chaque page n'en est ici que plus évidente.\nIRM prouve qu'on peut écrire de la poésie à partir de la situation la moins poétique. Ceux qui ont déjà passé un tel examen ou patienté dans la salle d'attente d'un hôpital savent que ces situations sont on ne peut plus prosaïques : l'attente, mais aussi la machine et le corps qui n'est plus qu'un objet. Pierre Dhainaut a l'art de tirer de cette réalité des expressions et des images signifiantes : "déjà la tête et la poitrine avancent / dans un tunnel opaque, étroit, qui les dévore, / l'éternité n'a pas une entrée différente". Et puis il y a ce va-et-vient (et surtout le poème final) entre l'hôpital et l'écoute. Dans Syllabaire, Pierre Dhainaut élève l'effacement de soi au niveau du principe, c'est qu'il s'agit d'écouter l'enfant dans sa découverte du monde, d'un monde que l'adulte ne sait plus voir. N'écrit-il pas : "aimer ou mettre au monde les visages / des morts qu'elles appellent par leurs noms". Toute la poésie de Pierre Dhainaut est là, dans cette écoute, cette attention aux enfants comme à ceux qui sont partis… Pas de complaisance mais une sincérité de chaque instant car recevoir la vie ou la donner, c'est la même chose que vivre. Aussi n'est-il pas étonnant que les deux dernières suites du recueil célèbrent la nature. La poésie se confond avec un art de vivre, le poème ne faisant que retranscrire pour les autres cette vie perpétuellement à l'écoute.\nCes poèmes sont fraternels. Ils apaisent celui qui les lit car ils n'imposent rien ; mieux, ils aident à respirer. C'est que Pierre Dhainaut aide le lecteur à mettre en forme sa vie… "Oiseaux de mer hors de portée, / leurs cris nous habitent, / avec eux la lumière." : tout est dit dans ces vers.\nPierre Dhainaut, Progrès d'une éclaircie. Faï fioc éditeur, 64 pages, 8 €. Faï fioc est auto-distribué et auto-diffusé ; on peut commander ce recueil à l'adresse suivante : Faï fioc ; 35 rue de Barcelone. 34070 MONTPELLIER. (port : 1,65 €).


Navigate… » Rencontre femme celibataire au canada » Rencontre avec femmes pour baise crade » Sites rencontres femmes matures » Rencontre femme medecin france\nAgence de voyages gay - vacances gay - le voyage gay par Et le jeune Macron était ce vendredi à Riyad, un détour non prévu par le protocole puisqu 8767 il était en visite officielle aux Émirats arabes unis. Pour info, les EAU sont un bout qui a été décroché de la grande Arabie à sa formation. On se connait. com Annonces gratuites massage site rencontre sexe femme enceinte haute Victoire Roux apprentie agrave La cour drsquo honneur agrave Avignon, Camille GOUDARD apprentie au Borie agrave Gordes, Mathis BANEL apprenti au restaurant Cocirc teacute Sud agrave Orange et Gauthier GORZAN apprenti au Bercail agrave Villeneuve les Avignon repreacute senteront notre eacute tablissement.\nIls seront accompagneacute s par des candidats venant de BEZIER et drsquo ARLES. École Hôtelière Avignon Ce livre mrsquo intérsquo était un très beau couplemais ils nrsquo étaient sans doute pas amoureux lrsquo un de lrsquo autrece site rencontre sexe femme enceinte rapporte Cosmo un peu plus hautje lrsquo ai lu aussi. La mort tragique de Lord Mountbatten et le chagrin du prince Charles ont été émouvants, mais Lady Mountbattenqui a laissé parler son cœur et est décédée jeune est tout aussi fascinante.\nAmaryllis, pensez-y bien : Aimer sans foutre est peu de […] Conseil municipal des enfants de Créteil Déjà 9 ans qu'elle nous a quittée, ma souffrance est toujours aussi vive - je pense à elle tous les jours - elle a partagé mes joies, mes peines, elle m'a aidée à supporter les moments difficiles - elle était devenue sourde, aveugle, incontinente, je l'ai accompagnée jusqu'au dernier souffle site rencontre sexe femme enceinte sa v. Amour et Site rencontre sexe femme enceinte : le site qui parle d'amour et d'amitié Ce jour là n'est pas pour demain .\nLes rencontres 100 gratuit 80300 albert belles citations d'amour - Amour et Amitié Malgré quelques heurts possibles dus le plus souvent à votre jalousie, votre couple passera une journée agréable et une soirée encore plus divine.\nGuide santé Encyclopédie médicale Atlas du corps humain Dictionnaire médical Analyses médicales Examens radio Guide maternités Guide thalasso Urgences Site rencontre sexe femme enceinte Appartement Menton (06) - Applications rencontre libertine Vendre A Louer Les logiciels open sourcelongtemps considérés comme chasse privée des férus d'informatique, séduisent davantage, et même jusque dans les collectivités.\nHélène 1 site rencontre sexe femme enceinte la rencontre - une Histoire Erotique HDS Services Recherche Newsletter News Santé des voyageurs Météo Prénoms Forums et rencontres ados sur Sortir Ensemble. Jacotte Brazier et la bande des Amis d'Eugénie Brazier (sa grand-mère) vient de décerner, quasi à l'unanimité, son Grand Prix littéraire féminin annuel à Fiona Schmidt pour Les recettes d'une connasse.


Qui sommes-nous ? – PRODY™| Soutien-gorge bandeau\nOffre valable du Lundi 19 juillet au lundi 26 juillet.\nPour tout achat de deux produits Soutien-gorge bandeau, ajoutez-en un troisième au panier et il vous sera automatiquement offert lors du passage à la caisse.\nBienvenue chez PRODY !\nPRODY™ a été créée en 2018 par deux associés afin de proposer à nos clientes la meilleure gamme de produits textiles les plus populaires et les plus tendances du marché, nécessaires pour la vie quotidienne des femmes ou des filles.\nNotre équipe dévouée s'engage à vous proposer les produits de haute qualité et stylés à des prix accessibles.\nChez PRODY, nous avons à cœur de rester proches de nos client.e.s, c'est pourquoi nous restons attentifs à vos besoins et à votre écoute via notre service après-vente.\nLE PROBLEME DES SOUTIENS-GORGE TRADITIONNELS\nLes bretelles de vos soutiens-gorge vous font mal ? Les marques rouges sur votre dos et vos épaules témoignent de la pression douloureuse que vous avez ressentie toute la journée. Et ce n’est pas le seul inconvénient….L’été lorsqu’il fait chaud porter un soutien-gorge traditionnel n'est pas toujours agréable ni esthétique !\nChez PRODY, nous nous adressons à toutes les femmes qui souhaitent se sentir à l’aise toute la journée et être belle. Le Soutien-gorge Sans Bretelles PRODY™ est le sous-vêtement idéal.\nNous sommes très fiers d'être parmi les rares marques à proposer le soutien-gorge bandeau qui confère à votre poitrine un maintien délicat tout en sculptant une jolie forme arrondie. Ce modèle de soutien-gorge sans bretelles sera la solution à vos douleurs mais aussi apportera l'esthétisme que vous recherchez avec vos tenues les plus décolletées !\nAdapté à toutes occasions, vous pouvez le porter sous vos chemises, robes, robes dos nu, robe de mariage et robe de fête, lors d’occasions formelles ou informelles.\nA porter également avec vos vêtements transparents pour un fini parfait. Confortables, pratiques et chic, nos soutien-gorge bandeaux sont idéaux pour compléter votre lingerie quotidienne.\nIl est sans bretelles et sans armatures pourtant reste bien en place. Fabriqué d’un Tissu léger et respirant, il évacue toute l’humidité et vous apporte ainsi une agréable sensation de douceur et un excellent soutien.\nE-mail : contact@prody.fr\n+ de 13 500 clientes satisfaites


– « Zunik » ® est une marque déposée à l’INPI sous le N°3745031\n– Les contenus du site (textes, articles…) sont la propriété exclusive de leurs auteurs et ne peuvent être reproduits ni exploités sans l’accord de ceux-ci. ZUNIK autorise uniquement la reproduction d’extraits de ses articles via les flux RSS présents sur ses sites. Conformément aux dispositions de l’article L. 122-4 du Code de la propriété intellectuelle, toute reproduction d’un contenu partiel ou total du site est interdite, quelle que soit sa forme (reproduction, imbrication, diffusion, techniques du « inline linking » et du « framing »…). Les liens directs établis vers des fichiers téléchargeables (quelque soit leur format) présents sur notre site sont également interdits.\nLes contenus des sites publiés par ZUNIK ont été élaborés avec le plus grand soin. A ce titre, aucun contenu illicite ni diffamatoire n’est diffusé sur ceux-ci. En outre, ils ne présentent aucun caractère pouvant être considéré comme « publicité trompeuse » au sens des articles 121-1 et suivants du Code de la Consommation.\nDes publicités peuvent être présentées sur nos sites. Celles-ci peuvent provenir de sources externes (plates-forme tierces de gestion d’affiliation, annonces Google®…) ou être gérées par notre propre régie publicitaire. ZUNIK ne saurait être tenue pour responsable du caractère « trompeur ou agressif » de publicités provenant de sources externes.


Travailler dans le secteur socio-culturel, sportif ou de loisirs pour un groupement d'employeurs - Cité des métiers du Val-de-Marne\nTravailler dans le secteur socio-culturel, sportif ou de loisirs pour un groupement d’employeurs\nEducateurs sportifs, animateurs, professionnels du secteur associatif, l’emploi à temps partagé entre différentes structures associatives est une opportunité d’emploi.\nGroupement d’Employeurs : quelles possibilités d’emploi ?\nVenez découvrir les possibilités de travailler dans ce secteur en sécurisant votre emploi : Le Groupement d’Employeurs de Paris « Profession Sport & Loisirs » propose des emplois en salariant des professionnels pour les mettre à disposition de structures non marchandes (associations, collectivités locales, établissements publics…). En additionnant plusieurs missions au sein d’un seul contrat de travail, le groupement d’employeurs apporte plus de sécurité et une meilleure protection sociale à leurs salariés.\nCréé en avril 2015, le Groupement d’Employeurs « Profession Sport & Loisirs » de Paris, a pour objet, par tous moyens à sa disposition, de promouvoir et de développer l’emploi sportif, socioculturel ou de loisirs, contribuant au développement économique local.


Le CIB procède au lancement du comptoir de boeuf virtuel | Le Bulletin des agriculteurs\nToronto (Ontario), 8 novembre 2007 – Il est difficile de nos jours de faire la part des choses entre les faits et la fiction au sujet des aliments. Voilàpourquoi, le Centre d’information sur le boeuf (CIB) a élaboré un comptoir virtuel de boeuf avec toutes les informations nutritionnelles nécessaires afin de vous faciliter la tâche et qui confirme que le boeuf canadien est maigre nutritif et savoureux.\n« Cette nouvelle ressource d’informations nutritionnelles en ligne, met enlumière les atouts santé du boeuf dont nous avons toujours fait la promotion, »rapporte Carolyn Kallio, diététiste professionnelle au CIB. « Le boeuf canadienest maigre et fait partie d’un régime équilibré bénéfique pour la santé. »\nLe comptoir virtuel de boeuf permet l’accès à quatre différentescatégories de boeuf soit, les biftecks/ médaillons, les lanières/cubes, leboeuf haché et les rosbifs, et toutes regroupent jusqu’à 14 coupesindividuelles à l’intérieur de chacune des catégories. A l’aide de cet outilinteractif, les consommateurs et les professionnels de la santé peuventaisément découvrir et comparer le contenu nutritionnel de chacune des coupesde boeuf. Le pourcentage de la Valeur Quotidienne indique si l’alimentcontient peu ou beaucoup de ce nutriment en comparaison avec l’apportquotidien recommandé pour ce nutriment. Le pourcentage de la ValeurQuotidienne est représenté par des crochets indiquant si le nutriment est unesource, une bonne source ou une excellente source pour chacun des nutriments.\nLa cueillette de l’information a été confiée à un laboratoire accréditéindépendant qui a mené des analyses nutritionnelles exhaustives. Les donnéespour chaque coupe de boeuf et pour boeuf haché ont été vérifiées par SantéCanada et sont maintenant comprises dans le Fichier canadien sur les élémentsnutritifs 2007b, publié récemment. Le Fichier canadien sur les élémentsnutritifs est une base de données contenant l’information nutritionnelle denombreux aliments.\nLorsque l’utilisateur regarde l’information de la coupe choisie, iltrouve un lien correspondant à une recette du CIB afin de faciliter lapréparation du repas. Pour chacune des recettes, l’utilisateur peut voirl’information nutritionnelle complète et la liste des ingrédients dans le butd’être rassuré que cette recette soit une option pratique et qu’elle est unchoix santé à base de boeuf.\nBien manger avec le Guide alimentaire canadien recommande d’une à troisportions du groupe Viandes et substituts tous les jours, une portionreprésente 75 g (selon l’âge et le sexe). Les communautés médicales etscientifiques s’entendent sur le fait que manger de la viande maigre dans lecadre d’un régime équilibré est bénéfique pour la santé. Le boeuf canadien estmaigre et source de 14 nutriments essentiels dont le zinc pour une sainecroissance, le fer pour l’oxygène et les protéines pour construire et réparerle corps. De nombreux Canadiens, principalement des femmes et des enfants sontà risque de déficience en fer. Le boeuf contient aussi des nutriments quipourraient aider à prévenir le cancer, ceux-ci étant le sélénium et l’acidelinoléique conjugué (ALC).\nVisitez www.beefinfo.org/fr/nutrient_data.cfm afin de constater commentil est simple d’accéder à l’information.


Faire part de Naissance Original à Soi-même en Scrapbooking pour Fille & Garçon Scrapbooking > ScrapbooQueen\nVos Faire Part de Naissance fait Main Original depuis la Maison en Scrapbooking\nIl est né! Le plus beau bébé du monde: le vôtre!\nPour marquer le coup et pour adresser à votre entourage un faire-part original, quoi de mieux que de créer le vôtre: entièrement personnalisé, fait de vos petites mains et à l’image de votre bébé? Fille ou Garçon, peut importe ! Jeune maman, les animaux iront par exemple très bien pour votre faire-part de naissance !\nVoici comment créer, simplement, un faire-part de naissance en scrapbooking. On peut aussi imaginer l’application de ce DIY pour le futur baptême !\nEtape 1: Choix de la photo du bébé\nEtape 2: Choix du papier\nEtape 3: Choix des embellissements trognons\nEtape 4: Décoration du faire-part de naissance\nChoisissez la plus mignone des photos de votre bout de chou.\nSelon le format choisi pour votre faire-part, vous pourrez la conserver aux dimensions standard, ou la découper en rond, en carré, en étoile…\nChoisissez, tout d’abord, un papier assez épais: uni, peu décoré ou très chargé c’est à vous de voir. Mais, plus il sera chargé, moins votre faire-part devra être embelli et décoré.\nDécoupez votre papier selon le format désiré, en gardant en tête que vous plierez, ensuite, votre papier de scrap en 2.\nVous pouvez, également, varier les plaisirs pour encore plus d’originalité et créer un faire-part de naissance rond, ovale, en étoile. Tout est possible!\nChoisissez, ensuite, quelques embellissements pour votre faire-part. Embellissements enfantins: bébé, biberon, souliers … ou autres embellissements, tout dépendra du ton, plus ou moins enfantin, que vous souhaiterez donner à votre faire-part.\nUne fois le choix de tous ces éléments fait, passons aux choses sérieuses: la décoration du faire-part de naissance.\n" Comme toujours en scrap, laissez libre court à votre imagination. "\nVoici quelques conseils de déco pour le faire part de naissance:\nsoignez particulièrement la couverture: collez des bandes de papiers dans les tons de votre papier de fond, 3 embellissements de votre choix dans les mêmes coloris, mettez des petits rubans;\nN’oubliez pas le titre sur votre couverture: baby, bonheur, naissance ou prénom… A vous de voir! Vous pourrez utiliser un tampon ou des découpes, par exemple.\nMettez la photo du nouveau-né à l’intérieur du faire-part, pour éviter qu’elle s’abîme, et plutôt sur le côté droit. Le côté gauche sera utilisé pour insérer du journaling: mot personnalisé, citation, poème… Là encore, c’est selon vos envies. Pensez, tout de même, aux basiques: prénom et date de naissance\nMatez correctement votre photo afin qu’elle ressorte bien sur le papier et que le bébé soit, comme il se doit, au coeur du projet\nNe chargez pas trop le faire part: la décoration doit être jolie mais pas excessive: un faire-part aussi gros et aussi lourd que le bébé, c’est pas génial!\nC’est maintenant à vous de jouer pour réaliser un superbe faire-part de naissance en scrapbooking, en quelques minutes seulement et avec peu de matériel. Avec mes félicitations !\nListe du Matériel pour Débuter\nComment faire un mini album de scrapbooking ?


E3 2018 LIVESTREAM : Suivez la conférence de Square Enix en LIVE ! - Puregamemedia\nVous êtes ici : Accueil / Actualités / E3 / E3 2018 LIVESTREAM : Suivez la conférence de Square Enix en LIVE !\nle 11/06/2018 à 18:16\nLa conférence de Square Enix commence dans peu de temps. C'est à 19h que débutera le show de l'éditeur de Final Fantasy et Tomb Raider. Avec les jeux en attente de leur côté on peut s'attendre à quelques annonces bien sympa. Entre trailer et gameplay, il devrait y avoir largement de quoi faire pendant toute la durée de la conférence.\nSuivez le LIVESTREAM de Square Enix à l’E3 2018


Actualités Saint-Nicolas-de-la-Balerme - Page 5 - petitbleu.fr\nDe belles initiatives au centre de loisirs\nActu - Saint-Nicolas-de-la-Balerme. Pendant les vacances, après une première semaine bien remplie, avec différentes sorties (jardin d'Aloïs pour une chasse au trésor et aux œufs de Pâques ainsi qu'au parc animalier de Saint-Clar) quinze enfants de 7 à 9...\nNe jetez plus vos bouchons de bouteille en plastique\nActu - Saint-Nicolas-de-la-Balerme. Une nouvelle animation est née sur l'aire du centre de loisirs de St-Nicolas-de-la-Balerme, St-Sixte, Sauveterre-St-Denis L'équipe dirigeante ne manque pas d'imagination et son directeur, Laurent,...\nLe CLSH à la Ronde des crèches\nActu - Saint-Nicolas-de-la-Balerme. C'est sous un beau soleil que grands et petits ont pu partager cet après-midi de détente, lors de la visite de la Ronde des crèches qui se tient dans les villages limitrophes du Lot-et-Garonne, du...\nLa baisse des dotations de l'Etat n'affecte pas le moral des Nicolaïtes\nActu - Saint-Nicolas-de-la-Balerme. Au nom du conseil municipal, Espérance Julien a présenté, dimanche, ses vœux aux 413 Saint-Nicolaïtes. Ils n'étaient pas tous là, mais la salle était bien garnie. Cinq bébés ont allongé la liste...\nAu centre de loisirs, on ne manque pas d'idées\nActu - Saint-Nicolas-de-la-Balerme. Le centre de loisirs de Saint-Nicolas a accueilli pendant les vacances de Noël les enfants que les parents ne pouvaient garder ou d'autres qui viennent volontiers passer quelques bons moments en...\nPublié le 07/01/2015 à 03:47\nPublié le 27/12/2014 à 03:48\nL'accueil de jour gâte ses résidants\nActu - Saint-Nicolas-de-la-Balerme. On fêtait Noël au Jardin d'Aloïs, jeudi dernier, en présence des familles. «Les Boute-en-train» de Colayrac-Saint-Cirq, sont venus animer l'après-midi festive et faire participer les personnes qui...\nPublié le 27/10/2014 à 03:48\nL'accueil de jour Jardin d'Aloïs, une structure indispensable\nActu - Saint-Nicolas-de-la-Balerme. L'assemblée générale de l'ADMR Jardin d'Aloïs a donné l'occasion de faire le point sur l'activité de l'établissement en 2013. Devant le conseiller général, Michel Estéban, le médecin coordonnateur...\nUne famille portugaise reconnaissante\nActu - Saint-Nicolas-de-la-Balerme. Les habitants de Saint-Nicolas se sont retrouvés, samedi soir, à la fête qu'organisaient Espérança, Ricardo de Deus et leurs enfants, Carina et Mickaël. D'origine portugaise, le couple a été...\nPublié le 22/01/2013 à 03:50\nSaint-Nicolas-de-la-Balerme. Un 42e premier prix pour Jean Monlac\nActu - Saint-Nicolas-de-la-Balerme. Il est dans le coin, le dernier homme à s'exprimer naturellement en occitan. En patois, diront ses concitoyens qui ont si bien appris les leçons de nos hussards noirs de la République, qu'étaient...\nPublié le 01/10/2012 à 03:48\nSaint-Nicolas-de-la-Balerme. Les pommes se font rares mais elles sont bonnes !\nActu - Saint-Nicolas-de-la-Balerme. Une belle journée d'automne, des produits de terroir, tout un village mobilisé, il n'en faut pas plus pour faire un succès de cette 12e fête de la pomme à Saint-Nicolas-de- la-Balerme. Presqu'une...\nPublié le 08/10/2009 à 03:51\nSaint-Nicolas-de-la-Balerme. Pas de routine pour le centre de loisirs\nActu - Saint-Nicolas-de-la-Balerme. «Après un été très animé, le centre de loisirs intercommunal a rouvert ses portes pour accueillir les enfants tous les mercredis. Ce mois de septembre a été consacré à la préparation de la...


Graves manquements en matière de lutte contre le blanchiment d'argent chez Julius Bär\nL'Autorité fédérale de surveillance des marchés financiers (FINMA) a constaté de graves manquements en matière de lutte contre le blanchiment d'argent au sein de la banque Julius Baer entre 2009 et le début de l'année 2018. Ce comportement fautif s'inscrit dans le contexte des cas présumés de corruption en lien avec le groupe pétrolier Petróleos de Venezuela S.A. (PDVSA) et avec la Fédération internationale de football association (FIFA). La FINMA est parvenue à de telles conclusions au terme d'une procédure d'enforcement, désormais close, qu'elle a mené à l'encontre de la banque. La FINMA invite Julius Baer à prendre des mesures efficaces pour assurer le respect des obligations prévues par la législation sur le blanchiment d'argent et à procéder rapidement à la mise en œuvre complète des mesures déjà engagées. La banque doit par ailleurs adapter ses processus de recrutement et de management des conseillers à la clientèle, de même que sa politique de rémunération et de sanction. Au sein du conseil d'administration, devra en outre être portée une plus grande attention à la lutte contre le blanchiment d'argent. Il est également interdit à la banque de réaliser des acquisitions d'entreprises importantes ou complexes tant que l'ordre légal n'a pas été rétabli. La FINMA charge enfin un mandataire indépendant de contrôler la mise en œuvre des mesures.\nLa FINMA a procédé à des investigations auprès de plusieurs établissements bancaires suisses dans le contexte des cas présumés de corruption en lien avec le groupe pétrolier PDVSA, propriété de l'État vénézuélien, et avec la FIFA. Il s'agissait alors de clarifier si ces établissements s'étaient conformés aux prescriptions relatives à la lutte contre le blanchiment d'argent. Dans ce contexte, la FINMA a nommé un chargé d'enquête auprès de Julius Baer en 2017. En 2018, elle a étendu le champ des investigations de ce dernier à la suite de l'arrestation d'un conseiller à la clientèle de la banque aux États-Unis et a également approfondi l'enquête au regard de la situation au Venezuela. La procédure, désormais close, a démontré que Julius Baer n'a pas respecté ses obligations en matière de lutte contre le blanchiment d'argent, ni les dispositions selon lesquelles les établissements bancaires doivent disposer d'une gestion des risques adéquate. Julius Baer a ainsi gravement violé les règles du droit financier.\nManquements systématiques en matière de lutte contre le blanchiment d'argent et de gestion des risques\nLors de son enquête, la FINMA a constaté des manquements systématiques dans le respect des obligations de diligence prévues par la législation sur le blanchiment d'argent. Elle a également observé des violations de l'obligation de déclarer. La FINMA est parvenue à de telles conclusions en se fondant sur le grand nombre de manquements constatés. Sur les 70 relations d'affaires sélectionnées en fonction de leurs risques et les plus de 150 transactions sélectionnées de la même manière, la quasi-totalité des premières et une grande majorité des secondes se sont révélées être critiquables. De plus, les manquements constatés s'étendent sur plusieurs années, soit entre 2009 et le début de l'année 2018. La FINMA a également relevé des manquements systématiques en matière de gestion des risques par la banque. En effet, à plusieurs reprises, face aux remarques qui lui étaient clairement formulées au sujet des risques de blanchiment d'argent, Julius Baer n'a pas réagi, ou alors pas assez fermement.\nLacunes dans le processus «know your customer»\nConcrètement, la banque n'a pas suffisamment clarifié l'identité de ses clients ainsi que la finalité ou le contexte économique de leurs relations d'affaires. Ainsi, pour la grande majorité de celles vérifiées lors de la procédure d'enforcement, les informations figurant dans la documentation relative au processus dit «know your customer» étaient incomplètes ou manquaient de clarté. Par exemple, les informations relatives à l'origine du patrimoine des différents clients, les motifs qui les ont poussés à choisir Julius Baer pour ouvrir un compte bancaire ou encore le type d'affaires qu'ils avaient prévu de mener, ont souvent fait défaut. La banque n'a pas procédé à la surveillance des transactions de manière assez conséquente et ne les a pas suffisamment remises en question. Et ceci également durant une période où elle devait déjà avoir reçu des avertissements clairs concernant le blanchiment d'argent. Par exemple, la banque a effectué en 2014 une transaction de 70 millions de francs pour un important client vénézuélien sans avoir procédé aux clarifications nécessaires, ceci alors qu'elle avait appris la même année que ce client faisait l'objet d'accusations de corruption. En 2017, la banque a encore permis à ce même client d'effectuer une opération de passage d'un montant de plusieurs millions de dollars américains sans la clarifier adéquatement. Le client avait alors seulement indiqué qu'il souhaitait effectuer cette transaction afin de payer des prestations de conseil dont il n'a pas donné le détail.\nOrganisation insuffisante et culture du risque\nLa procédure de la FINMA a également permis de démontrer que des manquements organisationnels et des incitations inopportunes favorisaient la violation des obligations prévues par la législation sur le blanchiment d'argent. En effet, le modèle de rémunération de Julius Baer était presque exclusivement fondé sur des aspects monétaires et ne prenait que très ponctuellement en considération le respect des règles et la gestion des risques. Ainsi, un conseiller responsable de clients vénézuéliens a obtenu encore en 2016 et 2017 des bonus et des indemnités à hauteur de plusieurs millions de francs, alors que la banque avait communiqué au Bureau de communication en matière de blanchiment d'argent (MROS) toute une série de ses clients qui faisaient l'objet d'une enquête ou étaient soupçonnés dans le contexte des affaires liées à PDVSA. La banque n'a diminué les bonus de ce conseiller que de 2,5 % en 2017. L'année précédente, la banque lui avait même encore promis un bonus spécial pour ses résultats de «top performer». Au cours de ces deux années, ce conseiller à la clientèle a ainsi obtenu la rémunération la plus élevée de sa carrière au sein de la banque.\nLes manquements constatés ne concernaient pas seulement un petit nombre de conseillers à la clientèle. De manière générale, Julius Baer disposait d'une une culture de compliance et de gestion des risques lacunaire, dans laquelle les obligations relatives à la lutte contre le blanchiment d'argent n'avaient pas le poids nécessaire. Par exemple, un cadre responsable n'a pas lui-même vérifié les explications fournies par les conseillers à la clientèle concernant l'arrière-fond des transactions, ayant pour la plupart un lien avec le Venezuela; c'est son assistant qui s'en chargeait pour lui. Dans certains cas, les risques de blanchiment d'argent étaient connus et thématisés, mais n'ont pas été traités de manière adéquate par les services compétents. Le début d'une procédure de clarification interne à la banque portant sur les affaires impliquant PDVSA avait été ainsi déjà décidée en 2016 et mais a été retardé de près d'un an et demi. En outre, au début des investigations, en 2016, la banque ne répondait que de manière incomplète aux questions de la FINMA sur le volume de ses relations d'affaires ayant un lien avec PDVSA, en violation de l'obligation de renseigner l'autorité de surveillance. Ce n'est qu'en 2018 que la banque a systématiquement mis en œuvre les mesures, nécessaires depuis longtemps, dans le domaine des risques opérationnels et de personnel dans le cadre de ses activités au Venezuela.\nLa FINMA ordonne une série de mesures\nDéjà avant et depuis l'ouverture de la procédure par la FINMA, Julius Baer a adopté différentes mesures opérationnelles, organisationnelles et de personnel visant à améliorer son dispositif de lutte contre le blanchiment d'argent. Celles-ci sont en principe appropriées pour renforcer le système de contrôle interne ainsi que de compliance. La FINMA reconnait que les mesures décidées par la direction actuelle de la banque devront à l'avenir être portées plus avant. Elle ordonne d'ailleurs à la banque à procéder rapidement à la mise en œuvre complète de ces mesures ainsi que d'en adopter d'autres, aux fins d'assurer de manière efficace le respect des dispositions applicables à la lutte contre le blanchiment d'argent. Les autres mesures ordonnées par la FINMA sont :\nLa banque doit établir un processus lui permettant d'identifier les conseillers dont le portefeuille de clients comporte des éléments présentant des risques accrus de blanchiment d'argent, d'évaluer les risques alors identifiés et de les limiter de manière adéquate.\nLa banque doit adapter sa politique de rémunération et de sanction de manière à supprimer les incitations à générer les plus hauts revenus possibles au prix d'une prise de risques inconsidérée ou d'une compliance lacunaire.\nLa banque doit mettre en place au sein de son conseil d'administration un comité spécialisé dans les questions de comportement (conduct) et de compliance ou un autre mécanisme qui produira des effets semblables.\nTant que l'ordre légal n'a pas été rétabli, il est fait interdiction à la banque de réaliser des transactions (par ex. des acquisitions d'entreprises importantes) susceptibles de provoquer une nette augmentation de ses risques opérationnels (notamment en matière de blanchiment d'argent) ainsi que de son niveau de complexité de l'organisation.\nLa FINMA fera vérifier par un mandataire indépendant, étape par étape, la bonne mise en œuvre des mesures ordonnées par elle ainsi que des mesures déjà engagées par la banque.\nComme habituellement après la clôture d'une procédure à l'encontre d'un établissement bancaire, la FINMA va désormais et dans un second temps vérifier s'il existe des éléments qui justifieraient l'ouverture de procédures à l'encontre d'individus responsables des manquements constatés au sein de la banque.\nLa FINMA intervient de manière conséquente relativement aux manquements commis dans le domaine de la lutte contre le blanchiment d'argent\nCes dernières années, la place financière suisse a été fortement exposée aux risques liés à des cas de corruption de niveau international (Petrobras, Odebrecht, le fonds souverain malaisien 1MDB, les Panama Papers, la FIFA ou PDVSA). La FINMA a par conséquent orienté sa surveillance en matière de lutte contre le blanchiment d'argent vers les établissements concernés par ces cas de blanchiment d'argent internationaux (dossier sur la lutte contre le blanchiment d'argent). Elle a constaté que, de manière générale, les établissements qui lui sont assujettis ont adopté récemment une pratique plus cohérente pour ce qui a trait au respect des obligations prévues par la législation sur le blanchiment d'argent. Dans son monitorage des risques, elle a continué pourtant faire figurer le blanchiment d'argent parmi les risques principaux auxquels la place financière suisse est exposée. Le blanchiment d'argent reste ainsi un des thèmes clés de son activité de surveillance.\nDernière modification: 20.02.2020 Taille: 0,41 MB


Recette Lasagnes d'épinards au saumon\nRecette Lasagnes d'épinards au saumon\n2 sachets de pousses d' épinard\n1 cuilllerée à soupe d' huile\nOn peut remplacer le saumon par du lieu noir, moins cher\nJe l'ai testée avec du lieu noir c'est pas du tout à faire ça ne se marie pas ensemble\ncela change des lasagnes à la bolognaise!\nSympa cette idée, à tester!!!\nUne bonne façon de faire manger du poisson et des légumes à vos enfants !\nJ'ai mélangé le poisson très bonne recette .Cela change de la viande\nJ'ai remplacé le saumon par du jambon blanc, pour un plat plus adapté aux petits\nJe n'ai encore jamais cuisiné ni goutté des lasagnes avec du poisson. Cela va être une première.\nTrès facile et délicieux que ce plat de lasagne épinards/saumon. J'utilise des lasagnes sans précuisson et le tour est joué.\nExcellent ! A tester avec d'autres types de poissons pour diminuer les coûts\nIl existe d’innombrable variantes mais celle la est vraiment très originale, j'aime beaucoup\nRajouter des petits morceaux de chèvre, un délice\nJ'aime beaucoup l'association saumon / épinards. C'est une recette que je fais souvent.\nTrès bon avec ce bouillon maggi !\nJe pense qu'il vaut mieux mettre un peu de béchamel au dessus de chaque couche de lasagne plutôt que tout au-dessus. Cela permet de mieux imbiber les pâtes.\nPour changer des traditionnelles lasagnes bolognaises.\nUne association qui doit être excellente\nun plat coloré, qui change des lasagnes traditionnelles, un plat que l'on peut faire en toute saison\nRien à redire à cette succulente recette !\nJe les cuisine toujours avec une sauce béchamel, du bouillon kub volaille, des courgettes, des pâtes à lasagne, du saumon et du fromage au-dessus.\nTrès bon, très bien, je vais en refaire souvent\nFacile, rapide, bon et économique à réaliser.\nLe mélange des saveurs est délicieux et plat facile à réaliser\nCombinaison parfaite pour faire manger du poisson et des épinards aux enfants.\nJ'ajoute un peu de gruyère râpé pour avoir du croustillant\nA la sauce je rajoute un peu de concentré de tomate.\nAvec un peu de cresson mélangé ça donne meilleur gout\nc'est ma recette préférée et pour faire manger des légumes et du poisson aux enfants je la trouve extra cette recette\nUne recette vraiment originale Je ne connaissais pas du tout\nJ'ai trouvé que ce plat était vraiment très bon, je l'ai fait avec des lasagnes fraiches, mes convives ont adoré\nMoi qui n'apprécie pas vraiment les épinards j'ai beaucoup aimé\nDélicieux et facile à cuisiner !!!\nJ'ai mis à la place du saumon du colin cuit dans un court bouillon maggi\nOn peut aussi cuire le saumon dans un fumet de poisson Maggi\nrecette qui me donne envie, cela change des lasagne à la bolognaise, plus classique\nj'ai utilisé une pâte à dérouler Herta prète à l'emploi, très réussie\nrecette simple mais délicieuse et très appréciée par les enfants\nÉpinard et saumon - ils vont toujours bien ensemble ! A tester, c'est obliger !\nJe remplacerai le saumon par du colin cuit dans un court bouillon maggi\nAjoutez sur le dessus des lasagnes des rondelles de fromage de chèvre frais avant de passer au four\nLe mariage épinards saumon fonctionne à chaque fois.\nEssayez avec une béchamel Maggi\nSi on n'a pas d'épinards on peut les remplacer par des blettes.\nJe remplace les épinards par des poireaux.\nrecette ideale pour les végétariens\nTrès belle association !!! un délice !\nRecette très classique mais tellement savoureuse !


Européens de Berlin - Hauteur: le Vaudois Loïc Gasch en...\nEuropéens de Berlin - Hauteur: le Vaudois Loïc Gasch en finale\nIl faudra compter avec le Vaudois lors de la finale de samedi. Keystone archives\nathlétisme Loïc Gasch s'est qualifié jeudi soir pour la finale du saut en hauteur qui se disputera samedi. Le Vaudois est ravi, lui qui pensait arrêter la compétition l'an passé, suite à des blessures.\nLoïc Gasch sera présent en finale du concours de la hauteur aux Européens de Berlin samedi soir! Le Vaudois a décroché son ticket en passant une barre placée à 2m21, à son premier essai, alors que la limite qualificative était fixée à 2m27.