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uptime • 27 octobre 2021 • 5 min\nUne recommandation de maintenance uptime correspond à un ensemble de données collectées en temps réel par notre boîtier connecté, et qui peuvent suggérer un risque de problème à venir sur lequel nous pouvons proposer une action de maintenance à réaliser par le technicien. Elle se compose de 2 informations clé :\nL'observation détaille ce que nous avons pu constater sur l'appareil.\nLe conseil, qui est une suggestion d'action de maintenance adaptée en fonction de l'observation.\n⚡ Important :\nUne recommandation se base uniquement sur une partie des informations de l'ascenseur : celles remontées par le boitier. Il est important de prendre en compte l'état d'ensemble de l'appareil lors d'une intervention. Le technicien doit toujours se fier en priorité à son expertise !\nPour les techniciens : les recommandations prédictives sont disponibles directement sur leur application Field©.\nLes techniciens sont désormais notifiés lorsqu'une recommandation de maintenance prédictive est disponible pour un ascenseur de leur parc équipé de la technologie uptime.\nIls y accèdent ainsi :\n■ Depuis l'espace "immeuble" de son application Field© uptime, le technicien peut visualiser le nombre de recommandations en attente d'ouverture. Si une nouvelle recommandation est disponible depuis la dernière consultation, un point rouge s'affiche.\n■ En se rendant dans l'espace de l'ascenseur et sur l'onglet "boîtier", le technicien peut visualiser les différentes recommandations disponibles pour cet ascenseur.\n■ Chaque recommandation détaillée indique :\n🔥 son niveau de criticité,\n👀 l'observation sur le problème relevé,\n🔮 le conseil de maintenance correspondant,\n😁 le niveau de confiance que nous plaçons en cette recommandation.\nPlus d'infos sur la criticité et le niveau de confiance plus bas. ⤵\n■ Lors de la clôture de la recommandation, le technicien peut préciser s'il a bien suivi les propositions de la recommandation et donner son feedback.\nDes niveaux de fiabilité pour chaque recommandation :\nNiveau de criticité :\nLe type de données relevées, leur quantité ou leur fréquence sont autant d'éléments qui peuvent suggérer un risque plus ou moins important de problème à venir. Elle est représentée par de petites flammes au-dessus du titre. Plus le nombre est élevé, plus il y a de chances que l'appareil tombe en panne.\nEn fonction de notre assurance dans la donnée utilisée, de la quantité de données récoltées, mais également de notre expérience sur ce type de recommandation, nous vous partageons notre niveau de confiance dans la suggestion que nous vous faisons. Ce dernier augmente au fil du temps.\nPour les superviseurs : les recommandations sont aussi accessibles depuis leur portail de suivi !\nLes recommandations de maintenance et les détails associés telles qu'elles sont présentées au technicien sont disponibles sur le portail superviseurs.\nDepuis le premier jour, chez uptime, notre mission est de mettre la prédictivité au coeur de la maintenance ascenseur. En maîtrisant l'ensemble de la chaîne de valeur, nous sommes aujourd'hui capables, grâce à la technologie, de mettre progressivement fin aux actions de maintenance fastidieuses et chronophages, pour permettre au technicien de se concentrer sur des tâches à forte valeur ajoutée, qui améliorent préventivement et durablement la fiabilité de l'appareil.\nAprès presque cinq ans, nous sommes plus que jamais engagés à aller encore plus loin dans le développement de notre technologie et à en repousser les limites, pour permettre à nos clients de proposer une maintenance 100% préventive.\nDécouvrir un cas pratique de maintenance >\nDe la maintenance prédictive qui fiabilise les ascenseurs à la communication client qui renforce leur satisfaction, uptime est la technologie de maintenance la plus puissante du marché.\nUne navigation améliorée pour les managers : l'actu produit de février\nCela faisait un moment que nous ne vous avions pas tenus informé des dernières nouveautés produit....\nuptime continue de s'améliorer ! Notre équipe a passé l'été à travailler sur de nouvelles...\nPionnière de l'IoT multi-marques, uptime est déjà compatible avec plus d'une douzaine de types de...\nEntreprise de maintenance d'ascenseurs ?\nRéservez votre démonstration personnalisée


Mon chiot m'a mordu - Yummypets\nMon chiot m'a mordu\nj'ai un spitz de 6 mois et cela fait deux fois qu'il a voulu me mordre. je m’explique :\nla 1ere fois il etait dans le placard à chaussures (il a interdiction d'y aller) et quand j'ai voulu le pousser pour le faire sortir il m'a mordu (petite blessure mais quand meme)\nla 2eme fois il a volé ma pince à cheveux j'ai donc voulu la lui reprendre et la il m'a pincé, mon conjoint a voulu le prendre et le mettre dans son panier et il l'a mordu aussi à sang\nc'est un chiot très joueur, très énergique et il est aussi hyper attaché à moi.\nje ne comprends pas cet attitude est ce moi qui a mal réagit?\nil est dangereux qu'un chien commence à mordre en réponse à une réprimande... Vous devriez en parler à un véto pour commencer, si vous avez un véto spécialisé comportementaliste prèt de chez vous ça serait bien, et en fonction de ce qu'il vous dit, aller voir un comportementaliste.\nEn attendant il faut lui dire "non", clairement et fermement, qu'il comprenne que ce n'est pas bien, que ce n'est pas un jeu. Car cela pourrait très bien être un jeu pour lui comme le début d'une rébellion qu'il faut absolument maîtriser. Il a beau être petit et mignon, il reste un chien.\nIl répond simplement à votre comportement dans son langage chien, rien d'anormal. Il s'auto-défend car ces situations le mettent très mal à l'aise.\nPour éviter les morsures, apprenez à repérer les signaux d'apaisement. Le chien en fait avant de mordre. Voici une vidéo pour apprendre à les repérer : youtube.com/watch?v=2T7b4rAV2dM\nPour la première situation, il aurait mieux valu l'appeler pour le faire sortir (en l'encourageant : accroupissez-vous, taper dans vos mains ou agitez un jouet si nécessaire) plutôt que le pousser. Dès qu'il sort, vous pouvez alors le féliciter ! ☺\nEt pour éviter que ça se reproduise, vous pouvez lui apprendre le rappel, ainsi vous lui demanderez simplement de venir vous voir s'il est dans un endroit interdit.\nPour la deuxième fois, il a défendu son "trésor". Est-ce que ça lui arrive souvent de prendre des objets qui ne sont pas à lui ?\nDans cette situation, il vaut mieux troquer l'objet volé contre quelque chose que le chien aime : un autre jouet, une friandise, un bout de saucisse, etc. Et bien sûr il faut le féliciter à fond dès qu'il abandonne l'objet ! ☺\nSi vous lui reprenez de force, il apprend qu'il ne peut pas vous faire confiance car vous lui volez ses trouvailles. Il risque alors de développer tout un tas de comportements dérangeants : partir en courant lorsque vous vous approchez pour lui reprendre l'objet, se défendre (et donc pincer/mordre pour vous éloigner), etc.\nEt enfin, vous pouvez lui apprendre à apporter+donner sur commande (en commençant par ses jouets). Cela évite d'avoir à faire du troc s'il vole un objet.\nEst-ce qu'il a des difficultés avec les manipulations (lorsqu'il est touché, pris dans les bras...) ? Ou bien était-ce votre attitude à ce moment précis qui l'a poussé à s'auto-défendre ?\nDans tous les cas, ça ne sert à rien de se mettre en conflit avec un chien, même le "non" est obsolète, ça ne lui apprendra rien et ça risque d'amplifier ses réactions agressives tout en brisant la confiance chien/humain.\nIl vaut mieux lui apprendre les bons comportements en lui montrant, en l'encourageant, et en le récompensant ! ☺\nnon je n'ai pas de véto comportementaliste prés de chez moi ..\nC'est vrai que depuis la 1ere situation quand il va dans les endroits "interdits" maintenant je l'appelle, j'essaie de l'attirer pour sortir.\nOui il prend tout ce qu'il trouve, chaussures, pince, mouchoirs (j'ai appris depuis que je l'ai a essayer de ne plus rien laisser traîner)\nC'est vrai que j'essaie de faire du troc maintenant une chaussure contre une friandise ou un de ces jouets avec le tu laisses et on va dire que ça commence à fonctionner..\noui nous allons à l(école du chiot et nous apprenons le rappel car je pensais que c'était acquis mais là depuis que nous sommes revenus de vacances c'est une catastrophe..\nNon il n'a pas de difficultés pour les manipulations sauf quand il est énervé, il mord encore beaucoup je trouve même le matin quand je me lève il se laisse caresser et après il s'énerve et me mord.. quand il m'a pris la pince il était énervé c'est vrai que je me suis précipité sur lui , je lui ai dis tu laisses plusieurs fois il ne l'a pas fait et du coup j'ai voulu la lui reprendre..\n+100 avec Elo qui a tout dit, il faut à tout pris que vous appreniez à lire votre chiot ! Il doit vous envoyer un paquet de signaux avant de passer à la morsure que vous ne devez pas percevoir... Il faut savoir que certains chiens n'aiment pas être caressé, touché, ou pas partout. Il doit être mal à l'aise. Le livre de Turid Rugaas, les signaux d'apaisement est top aussi !\nA-t-il un coin bien à lui pour dormir ou vous ne le dérangez pas et jouez-vous avec lui suffisamment à l'extérieur ? Comme ça vous pouvez récupérer les objets volés sans drame. Il semble avoir le comportement compulsif d'entasser tout et n'importe quoi, il lui manque peut-être une compagnie animale, quand vous le décrivez je pense à un animal en souffrance qui a besoin de se rassurer plutôt qu'à un chien agressif. C'est à vous de le rassurer par une attitude sereine et réconfortante, pas besoin de faire la bagarre pour une épingle à cheveux. J'ai toujours eu des animaux chien, chats, tortue, ils sont sensibles aux cris et à l'agitation, ils sont souvent apeurés car il ne comprennent pas nos paroles. Je pense qu'il se rassure comme il peut avec des objets et ça me fait mal au cœur.\nVous pensez que lui prendre une compagnie ça irait mieux? je voulais prendre un chat mais je ne suis pas certaine..\nil a son coin ou il y a son panier mais aprés il éparpille tout ses jouets dans la maison (c'est une petite maison ou tout est ouvert) et aprés il a son coin ou il y a ses gamelles\nnon je ne pense pas quil soit agressif car en tout cas il ne l'a jamais été avec des autres chiens, chats etc\nc'est vrai qu'il a tendance à voler tout ce qu'il trouve mais j'en ai parlé à des personnes qui ont la même race et ils font la même chose..\nAvoir une compagnie, pour moi n'arrangera rien. Si la personne veut prendre un autre chien, je suggère de d'abord régler le soucis avant.\nOn ne prend pas un 2 eme pour régler un soucis. Un deuxième chien/chat ne va pas lui apprendre a ne pas prendre les affaire ou de les rendre. c'est a nous humains d'apprendre et rassurer nos chiens\nD'accord avec Solange. Un deuxième chien c'est prendre le risque d'avoir 2 fois plus de problèmes, et ça ne va pas solutionner le soucis présent... Ce n'est pas parce qu'il se comporte de cette façon qu'il est forcément malheureux ou en souffrance, loin de là !! ☺\nPuis ce n'est pas non plus parce que c'est un Spitz qu'il vole tout ce qu'il trouve, ce n'est pas une prédisposition, c'est juste un comportement qu'il reproduit parce que ça lui apporte quelque chose de positif (ou que ça lui a apporté quelque chose de positif dans son passé : soulager ses dents qui poussent en mâchouillant, attirer l'attention, se faire courser, etc. Beaucoup de causes possibles).\nLa plupart des chiots mâchouillent tout ce qu'il trouve... tant qu'ils n'ont pas appris ce qu'ils ont le droit de mâchouiller !\nDe plus, jusqu'à 6 mois, le chiot explore le monde avec sa gueule. Il goûte et mâchouille pour découvrir.\nPour lui apprendre à mâchouiller seulement ses jouets, il faut lui fournir des jouets variés, de formes et textures différentes : corde à noeuds, bois de cerf, os en caoutchouc, nylabone, balle...\nAu départ, lorsque le chiot choisit quelque chose à mâchouiller (que ce soit un objet qui ne lui appartient pas ou un jouet), il le fait pour soulager ses dents qui poussent, ou parce que c'est agréable et apaisant de mâchouiller (même pour un chien adulte, ça permet de combler les besoins masticatoires).\nEnsuite, des apprentissages peuvent se mettre en place selon la réaction que l'on adopte la première fois que le chiot vole quelque chose : "J'ai volé une brosse et mes humains s'occupent de moi, ils me courent après et n'arrivent pas à m'attraper ! Génial, c'est trop amusant ! Si je veux que ça recommence, il faut que je reprenne des objets". Alors, le chiot va cette fois prendre un de ces jouets en espérant avoir la même réaction de la part de ses humains... Et les humains ne vont pas réagir étant donné que le jouet est quelque chose d'autorisé. Donc pas drôle pour le chiot. C'est comme ça qu'un chiot qui aime être coursé apprend à prendre uniquement des objets qui ne lui appartiennent pas, car c'est beaucoup plus fun que de prendre ses propres jouets ! ☺\nC'est juste un exemple (ça se trouve il n'aime pas du tout être coursé votre loulou !), il peut y avoir plein d'autres apprentissages qui se font selon les réactions des humains et les envies/motivations du chiot.\nL'important c'est de ne jamais le gronder ou le punir d'avoir volé/mâchouillé un objet, sinon il apprend à défendre ses trouvailles, ou bien à voler+détruire en cachette (et là, bonjour les dégâts pendant les absences...), mais il n'apprend pas sur quoi c'est autorisé de mâchouiller.\nIl faudrait donc s'intéresser à la cause de ce comportement :\nEst-ce qu'il le fait pour jouer, pour être coursé ?\nEst-ce qu'il le fait simplement pour mâchouiller tranquillement dans son coin ?\nEst-ce qu'il le fait car il sait qu'il va obtenir de l'attention ?\nEst-ce qu'il le fait dans certaines situations où il n'arrive plus à gérer ses émotions (trop plein d'excitation, de frustration, de stress...) ?\nPour lui apprendre le bon comportement, il faut tout de suite le rediriger sur un jouet qu'il aime bien et le féliciter+récompenser.\nIl faut également renforcer dès qu'il va de lui-même chercher un jouet.\nEt selon la cause, on peut récompenser différemment. Par exemple pour un chien qui adore être coursé, on va le courser dès qu'il choisit de prendre un jouet ! ☺ Mais ça n'empêche évidemment pas de lui apprendre à rapporter+donner sur commande, ce qui peut être très utile dans certaines situations.\nEt puis, si vous troquez avec des friandises pour lui apprendre à donner (n'oubliez pas de donner un jouet ensuite pour montrer le bon comportement), il est important de lui donner également une friandise lorsqu'il va de lui-même chercher un jouet. Afin qu'il n'apprenne pas "je prends un objet -> je donne -> j'ai une friandise" + "je prends un jouet -> il ne se passe rien -> donc aucun intérêt".\nBonjour merci pour votre post , je pense que Chummy fait ça lorsque je suis là pour attirer mon attention , et je le vois il adore courrir dans la maison avec m chaussure, ou gant de toilette qu'il vole.. il y a eu pas mal de progrès, avec le "tu laisses" et friandises. par contre c'est vrai que par exemple je joue avec lui avec son jouet si le jouet se retrouve près du placard a chaussures systématiquement il va laisser tomber son jouet et préférer une chaussure... après quand je suis absente il s'est amusé à manger mes chaussures, le mur et j'en passe.. pourtant il a un bois de cerf, des jouets à machouiller et là depuis peu je lui donne des kongs avec nourriture donc je verrai..


Renforcement des frontières Est et Sud\nSujet: Renforcement des frontières Est et Sud Mar 22 Jan 2013 - 1:01\nOnze Tunisiens figuraient dans le groupe terroriste\nL’Algérie va renforcer aux "maximum" les mesures de sécurisation des frontières à l’est et au sud\nSamir Allam - 21/01/2013 à 21:16\nPremière conséquence de l’attaque d’In Amenas, l’Algérie va renforcer « au maximum » les mesures de sécurisation de ses frontières avec la Tunisie et le Mali, après l’attaque sanglante contre le site gazier d’In Amenas, a indiqué, ce lundi 21 janvier à TSA, une source gouvernementale. Malgré la présence de onze Tunisiens dans le commando qui a attaqué le site de BP, l’Algérie n’envisage pas de fermer ses frontières avec la Tunisie, a‑t‑elle toutefois indiqué.\n« La multinationale terroriste, ce n'est pas nouveau. Actuellement, elle est repliée au nord du Mali et fait des incursions dans le sud de la Libye. Le problème vient donc plus de ce pays que de la Tunisie. Sans fermer la frontière, il est toutefois indispensable, pour nous, de renforcer au maximum les mesures de sécurisation avec nos voisins à l'est et au sud », a indiqué notre source qui s’exprimait après la conférence de presse du Premier ministre Abdelmalek Sellal.\n« On mobilisera beaucoup de moyens humains et beaucoup de ressources pour mettre en œuvre des mesures radicales et sophistiquées, comme la surveillance électronique », a‑t‑elle ajouté, sans donner plus de détails.\nLire sur TSA : Lancé en 2007, le projet de protection électronique des frontières traîne en longueur\nL’attaque d’In Amenas a mis au jour la faiblesse des mesures de protection des frontières prises après la chute de Mouamar Kadhafi en Libye et à la suite de l’occupation du Nord‑Mali par des groupes terroristes. Lors de sa conférence de presse, Abdelmalek Sellal n’a fourni aucune explication sur la manière dont le groupe terroriste qui a attaqué In Amenas a pu pénétrer, lourdement armé, sur le sol algérien.


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L'inauguration de la Maison des Familles du Havre - Apprentis d'Auteuil Grand-Ouest\naccueil > Actualités > L’inauguration de la Maison des Familles du Havre\nApprentis d'Auteuil Région Nord-Ouest / maison des familles / Non classé / Normandie\nLa maison des familles du Havre a été inaugurée fin septembre en présence de Jean - Marc Sauvé, Président d’Apprentis d’Auteuil. C’est la 2e Maison des Familles sur la région Nord-Ouest.\nLe Havre des Familles est un lieu de partage et d’entraide. Ici on accueille et accompagne les familles de l’agglomération du Havre, isolées et/ou en précarité. Ce lieu en centre-ville et accessible des transports ressemble à une véritable maison. Elle est dotée d’une grande cuisine conviviale et d’une salle de jeux pour les enfants. Cet endroit rassurant permet aux familles de reprendre confiance en leurs capacités éducatives aux côtés d’une directrice, d’une éducatrice et de bénévoles.\nLa maison a ouvert ses portes en juin 2017.Une trentaine de familles et une cinquantaine d’enfants ont depuis eu l’occasion d’y être accueillis.\nA l’occasion de la pendaison de crémaillère, le 21septembre, les mamans et papas se sont mobilisés. Ils avaient préparé des gâteaux ainsi que des confitures à offrir aux invités.\n“Ici tout le monde se parle, tout le monde se tutoie, tout le monde s’appelle par son prénom”, s’est réjoui Jean-Marc Sauvé.\nLes témoignages de Vanessa, Raquel et Tina qui fréquentent le Havre des Familles confirme la nécessité de dispositifs comme les Maisons des Familles pour sortir de l’isolement ou de la précarité :\n« Depuis que je viens au Havre des Familles, j’ai repris confiance en moi, en tant que mère et en tant que femme. »\n« J’ai appris que moi aussi je peux apporter quelque chose à quelqu’un. »\n« La Maison des Familles, c’est comme la famille et les amis réunis. »\n« La 1re fois que je suis venue, je me suis sentie bien. On parle, on partage, ici on est libre. »\n« J’ai senti que les personnes étaient là pour les autres. »\n« C’est difficile d’être loin de chez moi, ici j’ai trouvé des amis. »\n« Je me suis sentie accueillie, comme à la maison, la langue n’est pas une barrière. Je suis très contente d’avoir trouvé ma place ici. »\n« Il y a toujours quelqu’un de disponible pour nous écouter. »\nCe dispositif au Havre est porté par Apprentis d’Auteuil et le Secours Catholique. Les deux associations ont, en complémentarité, une expertise du travail auprès de personnes en situation de vulnérabilité et ont le souhait d’intervenir en amont, au titre de la prévention.\nPour en savoir plus sur le dispositif Maison de Familles


La TCC, c'est quoi? pour qui? comment?\nDéfinition et caractéristiques des TCC\nLes Thérapies Comportementales et Cognitives sont l'application, dans le domaine thérapeutique, des connaissances issues de la psychologie scientifique. Elles postulent que les souffrances psychologiques, les troubles mentaux, peuvent se comprendre comme des comportements problèmes et/ou des émotions pénibles, difficiles à gérer, sous-tendus par des pensées dysfonctionnelles.\nLes Thérapies Comportementales et Cognitives se centrent principalement sur l'ici et maintenant: si le thérapeute s'intéresse à l'histoire de son patient, surtout dans les premières rencontres d'évaluation, il se centre essentiellement sur la compréhension du problème tel qu'il se présente ici et maintenant. Le travail thérapeutique qu'il propose ensuite vise des changements concrets face aux difficultés actuelles. Il ne s'agit pas, prioritairement, d'explorer son enfance en débusquant ce qui se serait mal passé autrefois.\nLes Thérapies Comportementales et Cognitives permettent d'acquérir des compétences pour gérer les situations problématiques: il ne s'agit pas seulement de comprendre le problème, mais d'apprendre à le gérer, de développer des ressources personnelles, de mettre en place de nouveaux comportements, plus satisfaisants, d'apporter des solutions nouvelles au problème, etc. Ces thérapies sont donc une forme d'apprentissage, qui s'effectue pendant les séances avec le thérapeute, mais aussi entre les séances. En effet, en accord avec le patient, le thérapeute donne du travail à la maison. Le plus souvent, il s'agit d'exercices grâce auxquels le patient met en pratique ce qu'il apprend.\nLe thérapeute en Thérapies Comportementales et Cognitives est interactif, le rapport avec le patient est collaboratif: le thérapeute ne s'enferme ni dans le silence, ni dans la neutralité. Il interagit avec son patient, de manière simple et directe. Il questionne, écoute, explique, donne de l'information et demande à son patient de réagir, de s'exprimer, de partager son point de vue, de valider ou non ses hypothèses, etc. La relation thérapeutique est collaborative: c'est un travail à deux, où chacun prend sa part.\nLes Thérapies Comportementales et Cognitives visent des objectifs clairs et précis que le patient définit avec le thérapeute, fixant le cap du traitement: on sait où on va.\nLes Thérapies Comportementales et Cognitives sont des thérapies brèves: ce qui ne veut pas dire qu'elles sont rapides, car il faut toujours du temps pour opérer un changement. Mais, dans la mesure où elles sont orientées vers des objectifs précis, elles ne sont pas interminables, ne se prolongent pas indéfiniment. Elles s'inscrivent dans une durée limitée dont le thérapeute essaye de donner une estimation approximative avant le début du traitement.\nBref historique des TCC\nHabituellement, on explique que les Thérapies Comportementes et Cognitives se développent et évoluent en trois temps, en trois vagues. Chaque vague représente un progrès par rapport à la précédente, qu'elle intègre, complète et enrichit, sans l'annuler.\nLa première vague est celle des Thérapies Comportementales, qui apparaissent à la fin des années 50, dans les pays anglo-saxons. Ces thérapies naissent d'une insatisfaction à la fois vis à vis de la démarche psychiatrique et médicale de l'époque, et des approches subjectives et introspectives, comme la psychanalyse. Elles résultent aussi du souhait des thérapeutes de vraiment prendre en compte les découvertes de la psychologie scientifique.\nLa théorie de référence est alors celle du comportementalisme, qui cherche à décrire et comprendre le comportement humain, sans recourir à l'introspection, sans ouvrir la "boite noire" (lieu des pensées, rêves, fantasmes), mais en ne prenant en compte que ce qui est objectivement observable. Les théories de l'apprentissage, les notions de conditionnement, prennent une place importante et montrent comment les comportements, même ceux qui posent problème à l'individu et le font souffrir, sont appris et peuvent, en quelque sorte se "désapprendre" et laisser la place à des comportements plus adaptés, à des stratégies d'adaptation plus adéquates.\nSur la base des travaux de chercheurs comme PAVLOV (1849-1936), WATSON (1878-1958), WOLPE (1915-1997) et SKINNER (1904-1990), des méthodes thérapeutiques se développent pour traiter les phobies et, plus largement, les troubles anxieux. La technique de la désensibilisation systématique, par exemple, est alors mise au point.\nCes thérapies comportementales considèrent donc que les comportements humains ont un rôle essentiel dans l'apparition, le maintien et l'accentuation des troubles mentaux. Les théories de l'apprentissage offrent un cadre pour les comprendre et pour modéliser leur traitement. Ces thérapies reposent sur une analyse rigoureuse des comportements-problèmes, sur la définition d'objectifs clairs et précis, sur une évaluation systématique de l'efficacité de la thérapie.\nRigoureuses, mettant en oeuvre des protocoles scientifiquement validés, les thérapies comportementales ont une réelle efficacité... mais aussi des limites. Heureusement, la recherche scientifique ne s'arrête pas là.\nLa deuxième vague est celle de la Thérapie Cognitive qui, en s'articulant à la première, deviendra Thérapie Comportementale et Cognitive. Les chercheurs décident d'ouvrir la "boite noire", pour s'intéresser à la manière dont le cerveau traite l'information. L'ordinateur sert de modèle et de métaphore pour comprendre la pensée humaine, le fonctionnement cognitif de l'individu. La psychologie cognitive, les neurosciences cognitives, prennent leur essor.\nSur la base de ces évolutions scientifiques, des thérapeutes comme Aaron BECK (né en 1921) ou Albert ELLIS (1913-2007) fondent la thérapie cognitive. Cette forme de thérapie reconnaît que les pensées (ou cognitions) que l'individu développe sur lui-même, sur le monde et sur l'avenir, ont une influence sur les émotions éprouvées et sur les comportements. Dès lors, modifier un comportement-problème ou une émotion gênante, revient à identifier, questionner et modifier les pensées sous-jacentes, qui s'avèrent souvent dysfonctionnelles.\nCette deuxième vague s'inscrit dans la période des années 80 et 90.\nEnfin, la troisième vague, qui nous est contemporaine, est la vague émotionnelle, qui propose un rapport nouveau aux symptômes, aux pensées et aux émotions. Il ne s'agit plus de modifier un comportement problème, comme dans l'approche comportementale, ou une pensée dysfonctionnelle, comme le préconise la thérapie cognitive, mais de changer le rapport de l'individu à son symptôme, à sa pensée, à ses émotions. La notion d'acceptation rend compte de ce changement de perspective thérapeutique.\nLes thérapies d'acceptation et d'engagement, développées par HAYES, STROSAHL et WILSON, ou celles basées sur la pleine conscience (ou Mindfulness), à la suite des pratiques de KABAT-ZINN, participent de ce courant.\nDéroulement d'une thérapie en TCC\nConcrètement, le schéma typique du déroulement d'une Thérapie Comportementale et Cognitive est le suivant:\nPremière phase - pré-traitement ou phase d'évaluation (3 à 6 séances en général): il s'agit des premières rencontres au cours desquelles le thérapeute évalue le problème du patient et pose un diagnostic. Vient ensuite l'analyse du problème tel qu'il se présente "ici et maintenant", en explorant ses différents aspects, selon une méthode rigoureuse appellée l'analyse fonctionnelle. Ces entretiens sont complétés par la passation de questionnaires d'auto-évaluation, validés statistiquement, et par des auto-observations que le patient réalise dans sa vie quotidienne, à la demande du thérapeute. Ces évaluations permettent d'établir une ligne de base, c'est-à-dire un état des lieux avant la thérapie, ce qui sera utile pour mesurer les progrès du patient et vérifier l'efficacité du traitement.\nAu cours de cette phase, le patient précise les objectifs thérapeutiques qu'il souhaite atteindre.\nLe thérapeute lui explique enfin ce qu'il comprend de son problème et lui donne les informations psychologiques à ce sujet. Il lui propose ensuite un contrat thérapeutique, dans lequel il présente les outils et techniques qui vont permettre d'atteindre ses objectifs thérapeutiques, en précisant les limites du traitement et la durée approximative de la thérapie.\nLe patient a ainsi toutes les cartes en main pour accepter ou non ce contrat.\nCette phase lui a aussi laissé le temps de vérifier s'il se sent à l'aise avec le thérapeute, si le courant passe entre eux, et s'il est prêt à s'engager dans une thérapie avec lui.\nDeuxième phase - traitement: c'est la thérapie proprement dite. Le processus thérapeutique se déploie, idéalement au cours de séances hebdomadaires (même si un rythme de quinzaine peut aussi s'envisager) d'une durée d'environ 50 minutes. Le nombre de séance est très variable selon la problématique à traiter: d'une dizaine de séances, sur deux ou trois mois, lorsqu'il s'agit d'une phobie simple, à plusieurs dizaines de séances, sur plusieurs années, lorsque le travail porte sur un TOC résistant ou sur un trouble de la personnalité par exemple.\nLes séances sont structurées et respectent un déroulement précis:\nAccueil et revue des tâches à domicile;\nDéfinition ensemble de l'agenda, c'est-à-dire du programme de la séance, en fonction des demandes du patient et de la stratégie thérapeutique conduite par le thérapeute;\nTravail de la séance, avec mise en oeuvre des techniques comportementales et cognitives, apport d'informations, discussions, exercices, jeux de rôles, analyses de situations, travail en imagerie, etc.\nDéfinition de tâches à domicile, d'exercices, en rapport avec le contenu de la séance, à réaliser dans l'intervalle avec la prochaine séance;\nRésumé des points essentiels de la séance par le patient;\nFeed-back sur le climat de la séance et sur la relation avec le thérapeute.\nCe schéma type est évidemment adapté à la situation singulière de chaque patient et aux méthodes thérapeutiques spécifiques mises en oeuvre.\nTroisième phase - post-traitement (2 ou 3 séances): une fois les objectifs atteints, la phase de traitement s'arrête. Pour autant, le thérapeute n'abandonne pas le patient. Celui-ci est invité à revenir en séance 2 ou 3 fois, à des intervalles de temps de plus en plus longs (environ 1 mois, 3 mois et 6 mois après la fin de la deuxième phase). Il s'agit de vérifier que les progrès se maintiennent, de consolider les acquis, de prévenir les rechutes, de revoir ensemble les outils appris en thérapie, etc.


Le meilleur de moi : Mes parents\nMa mère est heureuse. Elle se nomme Lise Tremblay. Même si ce n'est pas du tout ce qui la définit, elle a eu une carrière de mannequin à Montréal et c'est encore une femme superbe à 81 ans. J'ai grandit en ayant sous les yeux des photos magnifiques d'elle sur des couverture de magasines. Ces magazines ainsi que de nombreuses coupures de journaux étaient conservés dans le tiroir d'une commode chez mes grands-parents maternels.\nÀ chaque fois que j'allais chez eux, j'avais un rituel de "fouillage".\nJe commençais par cette commode, puis je fouillais celle de mon grand-père où il y avait de vieux Playboy et des pipes en ivoire et je finissais par la petite commode de ma grand-mère où elle cachait des réglisses noires.\nMa mère et mes grands-parents discutaient en bas dans le salon, personne ne m’empêchait de satisfaire ma curiosité.\nIl y avait aussi des coupures de journaux concernant mon père, Jean-Pierre Ferland. On le voyait dans les rues de Paris, avec ma mère, sur scène et...il y en avait une avec moi. Je ne le connaissais pas beaucoup et il avait à mes yeux une image plus grande que nature. Je savais qu'il était important au Québec, qu'il était connu et aimé.\nMa mère était très aimante, nous étions tout l'une pour l'autre.\nMa mère m'a appris tellement de chose merveilleuse... je ne pourrais tout énumérer.\nElle m'a entre autre appris l'amour des mots, l'appréciation de toutes les formes d'art, la nécessité de prendre son temps pour bien faire les choses, comment me défendre dans la vie, la délicatesse, la communion avec la nature et...la séduction.\nMa mère, c'est la meilleure, c'est la plus belle femme que je connaisse à tous les niveaux.\nElle apprend tous les jours, elle se tient au courant de tout ce qui se passe dans le monde, elle est connectée aux nouvelles technologies et ce qui m'épate le plus, elle cherche encore à s'améliorer et être le meilleur d’elle-même.\nJe serai toujours en admiration devant elle.\nComme dit Amélie Nothomb : "Il faut admirer les gens capable d'être heureux".\nUnknown 10 mars 2020 à 09:10\nVraiment beau cet hommage à ta mère ! 💜