«Revolver» se produira mercredi prochain au théâtre national Mohammed V\n"C’est un honneur pour moi de me produire de nouveau au Maroc, un pays que j’adore énormément", a confié Goñi dans un entretien à la MAP, se disant ravi de l’histoire d’amour qui l’unit au Royaume depuis plusieurs années. "On ne choisit pas de tomber amoureux d’un pays ou d’un lieu. Ça arrive comme ça. J’ai le Maroc dans le cœur", a-t-il dit, relevant qu’il a toujours été accueilli avec affection et respect lors de ses multiples séjours dans le Royaume.\nL’attachement de Goñi au Maroc s’explique aussi par sa passion pour la découverte de nouvelles cultures et musiques, ainsi que pour la recherche de points communs entre celles-ci et ses propres références musicales. "C’est fascinant d’avoir des références culturelles différentes, de pouvoir trouver des espaces communs d’expression et de les mettre en valeur", a relevé ce guitariste connu par son excellente combinaison de textes et de musique et sa capacité à véhiculer de réelles émotions dans l’interprétation.\nEvoquant cette expérience, Goñi fait savoir que cet album a été motivé par sa volonté de démonter les échelles harmoniques de la musique marocaine et nord-africaine et celles de la musique occidentale, dans le but de trouver le point de connexion entre ces deux mondes. "Je ne voulais pas et je n’avais aucun intérêt à faire un disque de rock dans lequel chantaient deux ou trois musiciens marocains. Cela n’aurait pas été une fusion", a-t-il expliqué.\nArgan, dont les morceaux seront interprétés lors du concert de Revolver prévu à Rabat, "est l’album qui m’a le plus ému durant sa préparation", a-t-il fait savoir, se disant disposé à revivre cette expérience enrichissante. "A mon retour en Espagne, je ne savais pas combien de disques d’Argan j’allais vendre.\nMais pour moi, j’avais déjà tiré un grand bénéfice du point de vue culturel, car j’ai beaucoup appris de cette expérience", a souligné Goñi.\nDes acteurs associatifs prêtent main forte aux bouquinistes de Bab Doukkala - 02/07/2020\nL’Académie des Oscars continue de s’ouvrir aux femmes et aux minorités - 02/07/2020\n“Jemaâ El Fna en live”, une manifestation artistique à distance - 02/07/2020\nLes livres à glisser dans sa valise cet été - 01/07/2020


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Le roi des rencontres en ligne est l'un des symboles du Web à la française. S'il savoure aujourd'hui son succès, il garde solidement les pieds sur terre, toujours prêt à rebondir si nécessaire. Gros travailleur, fonceur, il sait se montrer disponible et à l'écoute des autres. Il sait aussi se battre pour préserver son indépendance et sa liberté d'action. Peu disert sur lui-même, il cultive même la discrétion jusqu'à l'excès. Portrait de cet autodidacte timide devenu l'une des icônes de l'Internet en France.\nC'est un curieux paradoxe qu'incarne Marc Simoncini. Le PDG-fondateur de Meetic se plaît à jouer l'entremetteur en faisant se rencontrer des milliers de célibataires sur Internet... mais il ne semble pas apprécier que les journalistes viennent à sa rencontre. Nous avions rendez-vous avec lui, dans son bureau à Boulogne-Billancourt, près de Paris, pour un entretien d'une heure et demie. Finalement, l'exercice est expédié en moins d'une heure. Peu disert sur lui-même, il s'excuse : « Je suis très pris. » Entre la gestion des affaires de Meetic, le pilotage de ses participations dans une dizaine de start-up de l'Internet et sa famille, il est en effet un homme très pressé. Créateur d'entreprises en série (il en a fondé quatre), le patron de Meetic semble infatigable, menant de front son métier de manager et son rôle de business angel.\nS'il savoure aujourd'hui son succès, il n'oublie pas ses périodes de vaches maigres et la joue modeste. Il avoue détester parler de lui-même. Et s'il accepte de jouer le jeu à de rares occasions, c'est surtout par devoir vis-à-vis de ses fonctions. Une autre raison plus profonde explique sa réticence à se dévoiler : sa nature d'homme extrêmement réservé, voire timide. Un symbole en dit long sur sa discrétion. L'immeuble qui abrite le siège de Meetic à Boulogne-Billancourt est complètement anonyme. Aucune signalétique, aucun nom de société, juste un numéro comme sur un immeuble banal. « Pourquoi s'afficher ? Nous faisons par ailleurs beaucoup de publicité pour nous faire connaître et recruter de nouveaux abonnés. Nous dépensons la moitié de notre chiffre d'affaires dans ce domaine », explique-t-il. La vérité, c'est qu'il n'a pas non plus spécialement envie que ses abonnés viennent sur place. Alors autant rester incognito.\nSimple malgré la fortune\nNé à Marseille en 1963, Marc Simoncini tient à ses origines. « Avec mon nom, on me pense souvent Corse », se plaint-il, fort agacé par cette méprise. Mais de la cité phocéenne, il ne garde que le souvenir. L'accent a disparu et, en lieu et place du HLM avec vue sur la mer où il a été élevé, il s'est offert une résidence secondaire à Ars en Ré, où il aime à s'oxygéner. De son enfance passée au bord de la Méditerranée, ce fils d'un employé de France Télécoms hérite d'une passion pour la lecture. Quand il est petit, ses parents lui interdisent la télévision. Alors il occupe son temps à lire les poètes français et la littérature classique des XIXe et XXe siècles. Il continue aujourd'hui à vénérer des romans comme Voyage au bout de la nuit et Belle du Seigneur. « Pendant des années, durant lesquelles je travaillais énormément, j'ai très peu dormi. J'essayais de rattraper la nuit ce que je ne pouvais pas faire le jour. Aujourd'hui, je dors beaucoup et je parviens plus facilement à trouver du temps libre pour mes loisirs », confie ce sportif qui vient de se découvrir une passion pour le vélo.\nLe succès professionnel ne semble pas altérer la simplicité de ce quadragénaire marié et père de deux enfants. Son bureau est à son image : un mobilier blanc sobre et un design épuré. Ceux qui le côtoient apprécient l'homme. « C'est très agréable et désinhibant de travailler avec lui. Il donne des conseils quand on lui demande, mais n'impose rien. Il est toujours disponible quand on a besoin de lui », relate Yseulys Costes, PDG-fondatrice de 1000mercis, un site de marketing et de publicité dans lequel Marc Simoncini a investi de l'argent. « Nous avons vécu ensemble l'aventure iFrance, une société d'hébergement gratuit de messagerie, sites Web personnels et blogs. Après sa vente à Vivendi en 2000, nos chemins se sont séparés. Mais nous continuons à nous voir à Paris ou à l'Île de Ré en tant qu'amis, témoigne Thierry de Passemar, aujourd'hui à la tête de Fastnet Invest, un fonds d'investissement basé à Bruxelles. Marc est quelqu'un de très gentil. Il fait toujours confiance aux gens. Un peu trop parfois, ce qui peut poser problème. »\nMarc Simoncini n'est pas un ingénieur ordinaire. Quand il intègre l'École supérieure d'informatique, c'est la surprise. « Je ne savais pas que l'informatique avait un rapport avec l'ordinateur. Je m'en suis rendu compte après l'inscription, ce qui m'a inquiété car je n'étais pas très bon en maths », confesse-t-il. Mais il se découvre très vite une passion pour l'informatique. « J'ai acheté presque tous les micros sortis à l'époque et je me suis mis à écrire des programmes. » Un stage dans une start-up qui développe des services télématiques pour le Minitel lui sert de déclic. Après deux ans d'études, il ne reviendra plus à l'école. Il préfère créer sa propre entreprise. Il se forgera la stature d'ingénieur sur le tard en travaillant pour lui-même et en faisant du Minitel sa spécialité. L'un des produits dont il reste fier est un boîtier électronique qui se connecte au Minitel et transforme ce dernier en micro-ordinateur.\nDu Minitel à Internet, le pas est vite franchi. Dès 1998, il se met dans l'air du temps en ouvrant un portail pour entreprises. Avec la création la même année de iFrance, en association avec Thierry de Passemar, un ancien cadre commercial chez IBM, il tourne définitivement la page du Minitel et prend résolument le virage du Net. Aujourd'hui davantage manager, il fait de sa maîtrise technique un atout dans la conduite de ses affaires. « Quand on me parle de délais ou de problèmes de développement informatique, j'arrive encore à faire la part des choses, je sais à peu près estimer les ressources nécessaires à un projet. »\nL'esprit de start-up\nMeetic offre à Marc Simoncini la consécration. Avec 450 personnes, 16 sites en 13 langues dans 10 pays, et un million d'abonnés, la société s'impose, sept ans après son lancement, comme le numéro un de la rencontre en ligne en Europe, au coude à coude dans le monde avec l'américain Match. Les raisons du succès ? Du flair et beaucoup de travail. L'idée de Meetic naît d'un constat : « J'avais des amis divorcés qui avaient du mal à rencontrer des femmes. J'ai décidé alors de créer un service Internet pour aider les gens comme eux », raconte Marc Simoncini. iFrance était financée par la publicité. Meetic le sera par les abonnements. Le modèle économique choisi s'avère le bon. Le fondateur découvre la frilosité de la finance. Pour monter son affaire, il doit racler les fonds des tiroirs et mobiliser ses amis. Les banquiers et les investisseurs ne croyaient pas trop à son projet. L'entrée en bourse en 2005 lui offre la revanche et lui permet de lever 80 millions d'euros. Pour gérer une société au développement rapide, il improvise. « Ce n'est pas évident. Avec Meetic, c'est comme si j'étais passé de la moto à une fusée », confesse-t-il. Mais « c'est un travailleur fou qui fonctionne comme une éponge capable de tout absorber rapidement », rapporte Thierry de Passemar. « Il va toujours très vite, ce qui, d'ailleurs, peut poser des problèmes pour ceux qui ne suivent pas », renchérit Yseulys Costes. Au risque aussi de faire des erreurs. Il admet en avoir commis beaucoup. Mais il sait en tirer des leçons. C'est sa façon de progresser. Il accepte que les autres se trompent aussi. À condition de ne pas commettre la même erreur deux fois. Son management privilégie l'écoute et le dialogue. Le tout dans un style décontracté. Le défi est de conserver une atmosphère de start-up dans une société d'une taille importante.\nAujourd'hui, Marc Simoncini songe à prendre de la distance et se prépare, au moins dans sa tête, à céder son poste. « Je suis maintenant entouré par de bonnes équipes sur lesquelles je pourrais, le cas échéant, m'appuyer. Si je quittais Meetic, je laisserais l'entreprise entre de très bonnes mains », affirme-t-il. Une nouvelle idée de business derrière la tête, monsieur Simoncini ?\n1982 Il entame ses études d'ingénieur à l'Ecole supérieure d'informatique. 1985 Il crée sa première entreprise, CTB, pour développer des services télématiques pour le Minitel. 2002 Il fonde Meetic, le site de rencontres en ligne.\nDécouvrez les cinq critères qui font le succès d'un site Web selon Marc Simoncini sur www.industrie-technologies.fr


Libye : l'Égypte et l'organisation État islamique en guerre\nEgypte : les bidonvilles se rebiffent\nLibye : l'Égypte menace\npar France Inter avec agences publié le 16 février 2015 à 11h50\nDerna en Libye © Radio France\nAu lendemain de la diffusion d'une vidéo montrant la décapitation de 21 Coptes égyptiens, l'Égypte bombarde des positions de l'organisation État islamique en Libye. L'Égypte demande à la coalition menée par les États-Unis de soutenir son initiative.\nL'armée de l'air égyptienne a bombardé tôt dans la matinée de lundi des positions de l'organisation État islamique en Libye. L'attaque aérienne, menée aux premières heures du jour, a été réalisée conjointement avec les forces aériennes fidèles au gouvernement officiel libyen. L'opération visait des camps, des sites d'entraînement et des arsenaux de l'organisation État islamique situés à proximité de la frontière avec la Libye. C'est la première fois que l'Égypte confirme avoir mené des frappes aériennes contre le groupe islamiste, ce qui laisse entendre que le président égyptien Abdel Fattah al Sissi est prêt à une confrontation avec les djihadistes basés en Libye. Sissi a affirmé dimanche que l'Égypte se réservait le droit de répondre par tous les moyens qu'elle jugerait nécessaires à l'exécution des 21 Coptes par les djihadistes de l'État islamique en Libye.\nDans un entretien téléphonique accordé à la chaîne de télévision Al Arabiya, Saker al Djorouchi, qui commande les forces aériennes fidèles au gouvernement libyen officiel, a confirmé leur participation, précisant avoir visé la ville de Derna, située dans l'est du pays. Dans un autre entretien, accordé cette fois à la télévision d'État égyptienne, il a annoncé que les frappes de ses forces aériennes avaient tué 40 à 50 combattants islamistes, détruit des réserves de munitions et des centres de communications.\nLes précisions au Caire de François Hume-Ferkatadji\nUne intervention de la coalition internationale contre l'État islamique en Libye ?\nL'Égypte s'est jusque là tenue à l'écart de la coalition emmenée par les États-Unis qui mène régulièrement des attaques contre des positions de l' organisation État Islamique en Irak et en Syrie, préférant concentrer ses efforts sur ses propres frontières menacées par des insurgés islamistes.\nL'Égypte a de nouveau demandé lundi à ce que la coalition formée à l'initiative des États-Unis pour combattre l' organisation État islamique s'attaque aux rebelles islamistes implantés en Libye. Le ministre égyptien des Affairesétrangères :\nL'Égypte renouvelle son appel en direction de la coalition formée contre l'organisation terroriste Daech afin qu'elle prenne les dispositions nécessaires pour combattre l'organisation Daech et les organisations terroristes similaires sur le territoire libyen.\nLes Émirats arabes unis, alliés proches du président Al Sissi, ont de leur côté annoncé qu'ils "mettraient toutes leurs capacités au service des efforts de l'Égypte pour éradiquer le terrorisme et la violence qui touche ses citoyens. Selon des responsables sécuritaires, des combattants basés en Libye ont noué des liens avec Province du Sinaï (ex-Ansar Baït al Makdis), un groupe qui a prêté allégeance à l'organisation djihadiste État islamique présente en Syrie et en Irak. Province du Sinaï a tué des centaines de soldats égyptiens depuis le renversement du président islamiste Mohamed Morsi par l'armée après de grandes manifestations.


Typhon au Japon : Deux morts, des dizaines de blessés et d’énormes inondations | Non Stop Zapping\nVendredi 17 Juillet - 19:59\nEntre Jeudi et vendredi, le Japon a été frappé par un violent typhon qui a touché l'île d'Honshu, où se trouve notamment la ville de Tokyo. Les vents violents ont provoqué d’importantes inondations et ont causé la mort de deux personnes et fait 39 blessés. Non Stop People vous en dit plus.\nDeux morts, 39 blessés et d’énormes inondations. Voici pour le moment le lourd bilan du typhon "Nangka" qui a frappé le Japon entre jeudi et vendredi. Le phénomène météorologique a touché l'île principale d'Honshu, où se trouve notamment la ville de Tokyo. Et pourtant, en prévision de la tempête, les autorités locales ont fait évacuer 367 000 personnes se trouvant sur le passage du typhon.\nLa circulation routière était paralysée dans de vastes parties de l'ouest du pays. Les pluies torrentielles et les vents soufflant à plus de 126 km/h ont entraîné l'annulation de plus de 177 vols intérieurs ce vendredi.\nLes chaînes de télévision ont diffusé en boucle des images de torrents d'eaux boueuses débordant de la rivière "Naka" à Tokushima, et qui ont inondé jusqu'au premier étage d'une école renversant même les cages de son terrain de football.\nLe typhon a provoqué d’énormes inondations qui ont tout emporté sur leurs passages. L’agence météorologique japonaise avait émis des alertes aux inondations, aux vents violents, aux glissements de terrain et aux vagues géantes dans le sud du Japon. Mais cela n’a pas empêché le décès de deux personnes.\nSelon un responsable officiel, un homme de 71 ans, qui tentait de consolider une fenêtre, a été retrouvé mort jeudi sur l'île d'Awaji, dans la préfecture de Hyogo, a indiqué un responsable officiel. Puis, un autre âgé de 85 ans qui vérifiait l’état de ses fermes à Shiso est décédé également. Ce même responsable a tenu à préciser : "Les vents faiblissent mais les pluies restent abondantes Nous demandons aux habitants de rester vigilants."\nDans les heures à venir, la situation devrait s’arranger car "Nangka" file vers le nord du pays en direction de la mer de Chine et les vents ont considérablement baissé en intensité. Non Stop Zapping vous fait découvrir les images du passage du typhon grâce à une vidéo de nos confrères de 6médias.


1914-1918 : la guerre « allemande »\nLa guerre de défense patriotique\nEn Allemagne, la guerre est présentée comme une tentative de rompre l’encerclement insupportable des puissances acharnées à la perte de l’Allemagne et de son principal allié. La réalisation de l’unité nationale se fait, plus fondamentalement, au nom de la « Deutsche Kultur » identifiée à la défense de la patrie et à l’histoire de la nation.\nComme en France et en Grande-Bretagne, la guerre patriotique prit d’emblée un caractère messianique. Cette spécificité commune renvoyait à une conception partagée de la nation en tant que principe actif de l’histoire. Du côté allemand, ce fondamentalisme historique s’inscrivait dans la tradition du soulèvement national inauguré en 1813 et pouvait s’appuyer sur le dénouement heureux de 1870-1871. Dans ce continuum guerrier de l’histoire nationale, la figure impériale occupait une place essentielle en tant que symbole de l’unité allemande et du sentiment patriotique. Cette projection dans le passé national pour interpréter et comprendre le présent bénéficiait en outre d’une longue tradition, vivement entretenue par les pratiques commémoratives et les souvenirs de guerre (près de six cents nous indique Maurice Jacob pour la guerre de 1870-1871) ( 1 ).\nL’épreuve collective mobilisa en parallèle les valeurs qui avaient servi à forger l’identité nationale suivant des critères essentiellement nationaux et définis, nous dit Michaël Jeismann, par « une série de propriétés exclusives et non transmissibles » ( 2 ). On avait recours aux mêmes distinctions morales et chrétiennes que lors des précédents conflits. Les lignes de partage passées pouvaient donc être réactivées sans trop de difficulté face à des adversaires qui plaçaient les enjeux du conflit dans des termes identiques à travers une définition radicale et ethnique de l’antagonisme (la défense de la civilisation contre la barbarie allemande). Cependant, tient à préciser l’historien allemand, contrairement aux nations alliées, la propagande allemande éprouva certaines difficultés à défendre à l’extérieur la cause nationale durant la Grande Guerre. Le mode auto-référentiel par lequel les Allemands avait pris l’habitude de dire la nation dans leur confrontation à l’ennemi ne se prêtait pas à offrir une nouvelle définition des Allemands dans une perspective politique mondiale, de même qu’à donner une définition fédératrice de l’ennemi face à une coalition d’adversaires.\nCette difficulté à « exporter » le modèle national renvoie aussi à la critique de la modernité qui a profondément marqué l’idéologie nationale allemande avant-guerre et qu’avait d’une certaine façon mis en lumière le débat entre Kultur et Civilisation. Cette polarité s’accordait, pour partie, avec la définition de l’antagonisme international mais s’en séparait dans la mesure où elle était avant tout conçue comme devant conduire la nation au nécessaire retour sur soi. Le déclenchement de la guerre fut à cet effet interprété comme un moment exceptionnel pour surmonter les tensions politiques et sociales intérieures au profit d’un principe unique, celui d’être allemand. L’internationalisation du conflit favorisait par ailleurs ce repli sur soi en donnant tout son sens à l’ œuvre de régénération qu’appelaient de leurs vœux les néo-romantiques afin d’aider l’Allemagne à s’extirper des maux de la civilisation attribués aux puissances ennemies (le matérialisme, la banalité, l’hypocrisie, le rationalisme…).\nLes premières fissures\nL’unité de la nation reconnue comme le fondement de la conduite de la guerre semble s’être maintenue dans sa forme extérieure jusqu’à la fin de l’année 1916.\nÂ cette date, les effets redoutables du blocus économique, l’enlisement du conflit et le manque de perspectives après les batailles de Verdun et de la Somme paraissent avoir quelque peu émoussé l’Union sacrée, du moins l’unité de vue politique. Cette problématique est perceptible dans l’offre de paix des puissances centrales en décembre 1916, son échec sur le plan extérieur et les échos contradictoires qu’elle reçut sur le plan national. Ainsi Ludendorff et le corps des officiers se rangèrent du côté des annexionnistes quand le parti social-démocrate se prononça pour sa part au mois d’avril 1917 en faveur d’une paix sans annexion et sans contribution. La « paix glorieuse » avancée par l’empereur permettait néanmoins de dégager, en raison de son ambivalence, un consensus provisoire autour des intérêts vitaux de la nation. L’option de repli des objectifs de la guerre de défense était plus susceptible de mobiliser les énergies de la nation qui se trouvent à ce moment là sérieusement mis en danger par la supériorité matérielle des Alliés. La stratégie défensive adoptée par Ludendorff sur le front occidental en mars 1917 empruntait cette voie plus rassurante ainsi que la relance de la guerre sous-marine si l’on s’en tient à sa dimension psychologique auprès de la population civile asphyxiée par le blocus allié.\nLes appels de la propagande en faveur de la fermeté au combat et de la « paix glorieuse » ne pouvaient cependant masquer l’affaiblissement de leur impact sur la communauté combattante comme le souligne Wilhelm Deist ( 3 ). D’autres éléments sont à prendre en considération pour expliquer la résolution de la masse des combattants à poursuivre la guerre de défense. Face aux apories de l’unité nationale, on peut penser, sans risquer de trop s’avancer, qu’à l’instar des combattants français qui avaient tendance à récuser toutes les interprétations venues d’en haut, le soldat allemand puisait son énergie dans des catégories beaucoup plus banales, la loyauté envers les camarades et envers la famille restée à l’arrière notamment. Les réactions de conservation sociale que déterminèrent le vécu et l’expérience du conflit s’avérèrent sans doute comme des moyens plus pragmatiques et plus sûr d’affirmer sa loyauté envers la patrie.\nLa défection russe au cours de l’hiver 1917 suscita un nouvel mais bref élan national. L’échec de la grande offensive lancée au printemps 1918 trancha définitivement la question dans un sens négatif en brisant le ressort moral d’une armée et d’une population au bord de l’épuisement.\nLa défaite et la crise de la conscience nationale allemande\nL’armistice et l’abdication de l’empereur provoquèrent une profonde crise de la conscience nationale. Si en France et en Grande-Bretagne les ressorts politiques de la conscience nationale se trouvaient également affectés depuis 1916, la victoire avait pu servir de catharsis nationale et offrir une réparation morale aux sacrifices consentis. En Allemagne, il en alla tout différemment. La défaite fut reçue comme inconcevable : du côté des conservateurs et des catholiques, on refusa avec une forte détermination les conditions de l’armistice tout comme du côté national-libéral où on persista, même sans empereur, à se référer aux spécificités allemandes qui caractérisaient le patriotisme envers l’empire.\nSelon Gerd Krumeich, « Le refus du monde de l’après Versailles » qui se trouve au cœur de la réflexion politique des années 1920 « n’était que le réflexe “politique” d’un autre refus plus absolu, à savoir la construction fantasmatique d’une entité dont la disparition était inacceptable » ( 4 ).\nLa « perte » du référent identitaire à la nation allait marquer durablement une conscience nationale qui se sentait humiliée. On s’empressa dans les milieux nationalistes et les cercles militaires d’attribuer la responsabilité de la défaite à l’arrière accusé de n'avoir pas « tenu ». Le nationalisme radical et de substitution à la patrie orpheline prospéra en partant des organisations militantes d’anciens combattantes dont l’idéologie, nous dit Gerd Krumeich invitait à transformer le soldat qui lui n’avait pas vécu de bataille perdue « en messager d’une nationalité à reconstruire, d’un vrai Reich dont les bases sont posées par l’esprit de la Frontgemeinschaft (communauté du front) ».\nLa solution de rechange avancée par les sociaux-démocrates et les libéraux de gauche qui préconisaient de dissocier l’empereur de la nation à travers la mise en place d’institutions républicaines ne souffrait donc pas seulement de l’accusation qui lui faisait porter la responsabilité de la défaite et des conditions imposées à l’Allemagne au traité de Versailles. Selon Gerd Krumeich, la force d’attraction du mouvement nationaliste après-guerre ne provenait en effet pas tant de ses racines avec l’histoire de l’Allemagne au XIXe mais surtout de la guerre elle-même où le « conservatisme nationaliste changea nettement de visage », puis dans « la défaite refusée ». L’auteur fait intervenir une autre composante beaucoup plus décisive pour expliquer son succès, l’antisémitisme qui offrait une réception idéologique autrement plus large que celle s’appuyant sur la seule expérience du front. La défaite s’accompagna en effet d’une véritable explosion d’antisémitisme « populaire » dont profita le mouvement national-socialiste et où, la encore, la guerre s’annonçait comme rupture avec l’antisémitisme d’ordre théorique d’avant-guerre.


Retheuil (02600) : Résultats de l'élection présidentielle 2002 - L'Express\nRésultats de l'élection présidentielle 2002 Retheuil (02600), Aisne\nL'élection présidentielle 2002 s'est déroulée les 21 avril (1er tour) et 5 mai 2002 (2ème tour) à Retheuil.\nL'Express vous propose de retrouver l'ensemble des résultats de l'élection présidentielle 2002 à Retheuil.\nJacques Chirac, Rassemblement pour la République, arrive en tête du scrutin au second tour avec 71.36% des voix devant Jean-Marie Le Pen, Front national, 28.64% des voix. Au 1er tour, Jacques Chirac, Rassemblement pour la République, avait réuni 23.32% des voix devant Jean-Marie Le Pen, Front national, 22.28% des voix. Le taux d'absention au 2nd tour est de 11.88%, il était de 22.61% lors du premier tour.


Comment faire lors du changement de résistance de la cigarette électronique ? - Kali News\nAccueil Actu Comment faire lors du changement de résistance de la cigarette électronique ?\nLes meilleurs conseils pour empêcher vos bobines de vape de brûler sont d’amorcer votre tête d’atomiseur, de vapoter comme un vapeur et non d’un fumeur, de vérifier vos réglages e-cig, de choisir le bon e-liquide et de s’assurer que votre réservoir de vape ne fonctionne pas à sec.\nAvez-vous déjà souffert d’un goût brûlé constant lors de la vaporisation ? Ou une tête d’atomiseur qui ne semble pas durer ? Ça peut être le fléau de la vie d’un vapeur.\nA lire également : 5 Crypto-monnaies à suivre fin 2021\nBien que les têtes d’atomiseur doivent être remplacées par la suite, il existe quelques façons d’éviter de brûler prématurément votre atomiseur.\nRegardons 5 conseils pour arrêter vos bobines de brûler.\nA découvrir également : Pourquoi opter pour des vacances au camping\nAmorçage de votre tête atomiseur\nVape Comme un Vaper\nVérifiez vos paramètres e-CIG\nChoisissez votre E-liquide à bon escient\nRestez rebondi avec e-liquide\nLes eliquides gourmands de Savourea\nSouvent négligé, l’amorçage de votre tête d’atomiseur est un moyen de préparer la bobine et le matériau absorbant et de s’assurer qu’il est saturé d’e-liquide avant de vape.\nIl s’agit d’un processus simple et peut vous éviter de brûler votre bobine et votre mèche lorsque vous installez votre nouvel atomiseur.\nAjoutez simplement quelques gouttes d’e-liquide sur le matériau absorbant de votre tête d’atomiseur avant de l’installer dans votre réservoir. Ensuite, après avoir rempli votre réservoir, laissez-le tremper pendant 5 à 10 minutes.\nJuste avant de vape votre nouvelle tête d’atomiseur pour la première fois, prenez quelques tirages pointus sur votre réservoir avant d’appuyer sur le bouton.\nVotre nouvelle tête d’atomiseur est maintenant amorcée et prête à partir.\nPour référence future, nous avons une page pratique qui explique comment amorcer votre atomiseur en trois étapes faciles.\nDessiner trop dur, ou pas assez dur peut causer un problème avec les têtes d’atomiseur. Trop dur et votre atomiseur n’a pas le temps d’attirer suffisamment d’e-liquide dans le matériau absorbant, pas assez dur et il n’en tire pas du tout.\nLa première erreur que les gens font habituellement est d’essayer de vape comme un fumeur. Lorsque vous bouffez plus fort sur une cigarette, vous obtenez plus de fumée ; cela ne fonctionne pas lors de la vaporisation. Il n’y a rien déjà allumé et brûler, de sorte que votre e-cig a besoin de temps pour produire de la vapeur.\nTu dois vape comme un vapeur. Des bouffées plus longues, lentes et régulières font la différence.\nSi vous avez un e-cig avec des réglages réglables (tels que l’arc GTi ou l’arc 5), assurez-vous qu’ils sont réglés correctement pour la résistance de la tête de l’atomiseur installée.\nEn règle générale, plus la résistance de votre bobine est faible, plus la puissance peut être élevée. Nous avons une vaste gamme de têtes d’atomiseur disponibles, alors assurez-vous de vérifier vos options.\nLe rapport PG:VG de votre e-liquide peut contribuer à la vie de vos têtes d’atomiseur, en particulier avec des atomiseurs à faible résistance.\nLes bobines subOHM chauffent beaucoup plus rapidement que celles avec une résistance plus élevée. Si votre e-liquide a une consistance plus fine, la tête de l’atomiseur peut le vaporiser trop rapidement, provoquant une brûlure prématurée.\nPourquoi ne pas essayer quelque chose avec un VG supérieur comme Diavlo ?\nSur le revers, si vous avez une bobine de résistance supérieure et que vous utilisez un e-liquide plus épais, il faut plus de temps pour chauffer et peut avoir du mal à évacuer les e-liquides plus épais.\nPourquoi ne pas essayer quelque chose avec le mélange parfait PG:VG de 50:50 comme Red label ?\nLe plus évident des embouts est de ne pas laisser sécher votre réservoir, cela empêchera vos bobines de brûler.\nIl est étonnamment facile d’oublier de remonter, mais une fois que vous avez brûlé votre bobine à sec la plupart du temps, il n’y a plus de chemin de retour. Alors gardez ce e-liquide rebondi.\nSavez-vous que nous avons un abonnement e-liquide qui élimine les tracas de commander un e-liquide ? Le moyen idéal pour s’assurer que ce réservoir ne se déplace jamais.\nComme nous l’avons vu précédemment, il est important de choisir de bon eliquide, c’est pour cela que nous allons vous présenter les eliquides de Savourea pour uen note gourmande aux saveurs qui raviront vos sens. Les eliquides de Savourea sont créés à partir de recettes qui vous feront replonger dans vos souvenirs d’enfance et vous rendront nostalgique. Les saveurs gourmandes que Savourea propose ne vous laisseront pas indifférents bien au contraire. Vous allez retrouver le goût des pâtisseries, des confiseries de votre enfance. Il est parfois difficile de trouver la saveur de eliquide parfaite, mais avec tous les goûts originaux qu’ils proposent, vous n’allez pas avoir de mal pour trouver le eliquide idéal. Entre Brioche Sucrée, Cupcake Orange, Moelleux aux épices, The Cookies, ou encore Custard et Vanille des îles, vous allez vous laisser surprendre par ces recettes en étant tenté d’y goûter à toutes. 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Promenade commentée en bateau sur le lac de Gérardmer pour 1 enfant ou 1 adulte dès 2 € avec Bateau L'Etoile - Réduction et promotion\nAccueilDeals et promotionsPromenade commentée en bateau sur le lac de Gérardmer pour 1 enfant ou 1 adulte dès 2 € avec Bateau L’Etoile\nPromenade commentée en bateau sur le lac de Gérardmer pour 1 enfant ou 1 adulte dès 2 € avec Bateau L’Etoile\nSKU: 88df4309-f4ce-4a1a-8a1a-b8ed4c655a2e Catégorie: Deals et promotions Tags: Bateau, Excursion / Visite\nValable jusqu’au 30 septembre 2019, du lundi au dimanche, de 9h à 17h. Hors les 14 juillet et 14 août. 4 coupons max par pers., possibilité d’en acheter 2 supplémentaires pour offrir. Sous réserve des contraintes météorologiques. Dans le cas ou le croisiériste serait contraint d’annuler la croisière pour raisons climatiques, le coupon pourra être utilisé à une autre date ou remboursé si besoin si plus aucune date ne convient. Enfants de 6 à 12 ans. Adultes à partir de 13 ans. Gratuit pour les enfants de moins de 5 ans. Embarquement 7 promenade du quai du Lac, sous la pancarte ”L’Etoile”. Accès aux fauteuils roulants. Se présenter sur place obligatoire au minimum 15 minutes avant l’horaire indiqué muni de son coupon imprimé. Réservation obligatoire par téléphone au 06 77 60 40 43. Annulation 48h à l’avance.\nSoyez le premier à laisser votre avis sur “Promenade commentée en bateau sur le lac de Gérardmer pour 1 enfant ou 1 adulte dès 2 € avec Bateau L’Etoile” Annuler la réponse


Accueil HARMONIE de Gisèle ORY\njeudi 03 octobre 2013,\nMerveilleux moments que ces séances de dédidace !\nTendre événement où chacun découvre l'univers d'un auteur\ndont la Ruche publie le recueil dans sa collection\n"Le cercle des poètes du 18ème".\nGisèle Ory sera le centre de notre attentions ce jeudi\n03 octobre à 19h. Ses paroles seront sur toutes les lèvres,\ncar, en glanant dans son recueil, chacun pourra déclamer\nun de ses poèmes ou une de ses pensées.\nA n'en pas douter, Gisèle évoquera la genèse du texte,\nle pourquoi de l’écrit, le choix des mots.\nSuivra le pot de l’amitié et la séance de dédicaces.\nLors de nos scènes ouvertes, notre artiste aux talents multiples\nnous avait enchanté d'airs d’opéra et de chansons françaises...\nAlors, y entendrons-nous sa voix mélodieuse ?\n"Je viens d’un univers\noù seul l’amour règne\noù vibrent les cœurs\noù le parfum des fleurs\nenivre les rêveurs\noù le chant des oiseaux\nfait frémir les roseaux\noù la clarté du ciel\nrend l’amour éternel\net les êtres immortels"\nPoème de Gisèle Ory\n« Harmonie » est le treizième recueil de notre collection\nGisèle Ory, amie de longue date de Michèle Lassiaz, est arrivée un soir de décembre au Bab’ilo. Il n’y avait pas de thème précis pour notre scène ouverte de fin d’année. Est-ce cette liberté de thème ou l’état d’esprit de la Ruche des Arts qui l’a séduite ?… Toujours est-il qu’elle ne nous quitte plus, devenant très assidue à nos soirées poétiques mensuelles et à nos ateliers d’écriture.\nIl faut dire que l’écriture et les arts accompagnent Gisèle depuis son plus jeune âge. D’origine belge, née dans une famille d’artiste, elle s’est inscrite très tôt aux Beaux Arts de Liège où elle apprend le fusain, et au conservatoire de musique. À l’approche de ses vingt ans, elle entre à l’opéra de Liège.\nEn 1973, elle est admise à l’opéra de Paris, sous l’administration récente de Rolf Liebermann et y reste six ans, ne cessant de se perfectionner, chantant la musique baroque en Angleterre, puis Verdi en Italie et le répertoire français sous la direction de Régine Crespin.\nAujourd’hui, elle enseigne la voix et le chant. « Une thérapie qui libère l’individu de ses états émotionnels » assure-t-elle avec conviction.\nElle a enregistré deux CD audio (l’un de musique classique, l’autre dans le domaine de la variété) et édité un premier recueil en 1983 intitulé « Arpège ». Depuis 2002, au retour d’un séminaire en Russie, elle peint des icônes. Certaines habillent fort joliment son nouveau recueil, « Harmonie ».\nCe recueil nous révèle le voyage semé de petits cailloux que Gisèle a jetés délibérément ou posés délicatement ci et là. Ces petits cailloux – ses propres pensées et réflexions – vont vous troubler, vous étonner, vous heurter, vous parler, vous émouvoir et vous ravir… Dans tous les cas, ils ne vous laisseront pas indifférents.\nAlain Briantais et Michèle Lassiaz\nVoici courts poèmes et autres pensées\ndu recueil de Gisèle Ory\nillustré par les icônes peintes par l'auteure.\n"Pourquoi exiger d’un autre\nCe qu’on ne peut obtenir soi-même"\ndonne beaucoup de joie\nelle enrichit le jour\nen lui parlant de toi\net je l’entends toujours\nqu’il faut garder la foi\nc’est nourrir l’espoir\nqui berce les illusions\nque de venir à moi\nce qui est mérité\n"La vérité est ce qui fait\nsourire l’être quand\nil est seul avec lui-même"\nA se nourrir d’espoir\nles illusions sont tristes\nelles sombrent dans le doute\net ne peuvent plus croire\naux promesses d’un soir\nLe temps n’a ni poids ni mesure\nil est toujours dans le présent\npour vous servir à chaque instant\nne l’accusez plus de ne pouvoir faire\nce que vous n’avez pas envie de faire\nPoète d’un jour\nqui rêve toujours\nd’écrire la vie\ndes mots qui supplient\nde tuer la haine\noù la misère règne\noù l’harmonie saigne\ndes larmes en peine\n"L’art de penser\nc’est respecter ce qui est"\nIl ne vient de nulle part\nil s’adresse aux oiseaux\nqui répondent aussitôt\nses lèvres sont chaudes\nelles parlent d’amour\naux êtres chéris\nson âme de foi\ns’élève dans la joie\net son corps merveilleux\nPour se procurer “ Harmonie” :\nLors de chaque signature d’un recueil de poésie d’un des nôtres, je manifeste ma joie d’accueillir celui-ci dans la Collection des poètes du 18ème, née en 2007 au coeur de la Ruche des Arts. Je n'ai évidemment pas failli à la coutume pour Gisèle Ory, notre dixième bienvenue au Cercle.\nLa signature de son recueil a été à la hauteur du titre de celui-ci :\n« Harmonie ». Les échanges sur ses poèmes et ses pensées ont été riches de réflexions sur l’importance de l’amour et l’acceptation de l’autre. Nous avons ainsi débattu sur de multiples sujets, allant de la force thérapeutique du travail de la voix à la foi, sentiment très profond chez l’auteur, passant par l’histoire de l’art et les Cathares, ou encore la télépathie.\nToutes les personnes présentes, sans exception, ont tourné au hasard parfois les pages du recueil pour lire avec un bel élan de partage une pensée, émerveillées au passage par la beauté des icônes peintes par l’auteur.\nIl faut d’ailleurs souligner le très beau travail graphique d’Alain Briantais, qui a su mettre en valeur poèmes, pensées et icônes de Gisèle, artiste complète : chanteuse d'opéra, peintre et poète.\nArticle écrit par Michèle Lassiaz\nPhoto de Benoit Gimenez\nà L'Eternel retour:\n"Mille et un silences\nLe mercredi 29 janvier, à 19h15


3 manières de prévenir l'ostéoporose - wikiHow\nIl y a 62 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.\nCet article a été consulté 1 747 fois.\nChoisir un mode de vie sain\nIl vaut mieux ne pas attendre de tomber malade avant de faire le nécessaire en termes de prévention. L'ostéoporose est une pathologie qui rend les os friables et cassants. Les fractures ont alors tendance à survenir bien plus facilement, notamment au niveau des poignets, des hanches et de la colonne vertébrale. Les os deviennent naturellement plus fragiles avec l'âge, mais l'ostéoporose est une accélération pathologique de ce phénomène lié au vieillissement. Fort heureusement, il y a un certain nombre d'actions préventives à entreprendre pour limiter la perte de masse osseuse et pour éviter que l'ostéoporose ne survienne.\nConsommez plus de calcium. La première et la plus essentielle des choses à faire pour conserver des os en bonne santé et une masse osseuse normale est de s'assurer que l'on n'a pas de carence en calcium  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . On estime par exemple que de nombreux Américains et plus particulièrement de nombreuses Américaines n'intègrent pas suffisamment de calcium à leur alimentation  X Source de recherche Ervin RB, Wang C-Y, Wright JD, Kennedy-Stephenson J. Dietary intake of selected minerals for the United States population : 1999-2000. Advance Data from Vital and Health Statistics, number 341. Hyattsville, MD : National Center for Health Statistics, 2004. . Les apports journaliers recommandés en calcium dépendent de l'âge et du sexe  X Source de recherche .\nLes hommes de moins de 70 ans devraient avoir un apport en calcium d'au moins 1 000 mg par jour. Au-delà de 70 ans, il faut compter au moins 1 200 mg par jour.\nLes femmes de moins de 50 ans devraient avoir un apport en calcium d'au moins 1 000 mg par jour. Au-delà de 50 ans, il faut compter au moins 1 200 mg par jour. Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent quant à elles consommer au moins 1 300 mg de calcium par jour.\nOn peut trouver du calcium en compléments alimentaires. Les compléments alimentaires à base de calcium existent sous deux formes : le citrate de calcium et le carbonate de calcium. Le carbonate de calcium doit être pris au cours d'un repas. Le citrate de calcium peut quant à lui être plus adapté pour les personnes qui souffrent de maladies digestives inflammatoires, car il n'est pas nécessaire de le prendre en mangeant  X Source de recherche . Si votre alimentation vous fournit déjà des apports suffisants en calcium, ne prenez pas de compléments alimentaires, à moins que votre médecin ne vous le recommande. L'excès de calcium peut avoir des effets secondaires gênants, par exemple l'apparition de calculs rénaux  X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .\nLe magnésium est un minéral essentiel pour la bonne santé des os et de l'organisme d'une façon générale. Les aliments les plus riches en magnésium sont les légumes verts, les noix, ainsi que les céréales entières. Sachez cependant que l'absorption de magnésium par l'organisme entre en concurrence avec l'absorption du calcium et que si vos apports en calcium sont déjà plutôt faibles, vous risquez d'avoir une carence. Si vous consommez du calcium en quantité suffisante dans votre alimentation, vous n'avez pas de soucis à vous faire quant aux effets indésirables du magnésium  X Source de recherche .\nOptez pour des sources alimentaires de calcium. Il y a moins de risque que vous ne consommiez trop de calcium si vous vous le procurez dans la nourriture plutôt qu'en avalant des comprimés. Le calcium contenu dans les aliments sera aussi assimilé bien plus facilement par votre organisme  X Source de recherche .\nLes produits laitiers, comme le yaourt, le fromage ou le lait, contiennent beaucoup de calcium  X Source de recherche . Le lait est également très souvent enrichi en vitamines A et D. Le lait de soja ou les jus de fruits enrichis en calcium participent aussi aux apports en calcium.\nParmi les légumes très riches en calcium, on peut citer les brocolis, le chou chinois, les feuilles de navets et le chou frisé. Contrairement à ce que l'on croit souvent, l'épinard n'est pas une très bonne source de calcium : sa biodisponibilité (la possibilité pour l'organisme d'extraire le nutriment dont il a besoin) est faible en raison de la présence d'acide oxalique  X Source de recherche .\nLes sardines en boite sont très riches en calcium, car on les mange avec les arêtes. Elles contiennent beaucoup d'acides gras de type omégas-3, qui sont indispensables, entre autres choses, au bon fonctionnement du cerveau  X Source de recherche . Elles sont également riches en vitamine D, la vitamine D étant une vitamine qui aide l'organisme à absorber le calcium.\nLes céréales sont souvent enrichies en calcium. Optez pour des céréales entières prévues pour le petit déjeuner, enrichies en calcium ou en nutriments et peu sucrées.\nConsommez de la vitamine D en plus grande quantité. La vitamine D est une vitamine indispensable à la régénération osseuse et qui permet à notre organisme de mieux absorber le calcium  X Source de recherche . Les hommes et les femmes de moins de 70 ans doivent avoir un apport journalier en vitamine D d'au moins 600 UI par jour. Après 70 ans, il faut passer à 800 UI par jour  X Source de recherche .\nÀ l'état naturel, la vitamine D est présente dans un nombre restreint d'aliments. Le meilleur moyen d'en consommer est de manger des poissons gras tels que le maquereau, le saumon, le thon ou l'espadon (ils contiennent également des acides gras de type omégas-3). Il y a aussi de petites quantités de vitamine D dans le jaune d'œuf, le fromage et le foie de bœuf  X Source de recherche .\nDe nombreuses boissons et céréales sont enrichies en vitamine D. Le lait est quant à lui souvent enrichi à la fois en vitamine D et en vitamine A.\nVous pouvez vérifier les apports nutritionnels de la plupart des aliments en consultant la base de données « National Nutrient Database », créée par le ministère américain de l'Agriculture et consacrée à la nutrition ici.\nOn peut aussi se procurer de la vitamine D en comprimés. Elle existe sous deux formes, la vitamine D2 et la vitamine D3. Il semblerait qu'à des doses normales, elles soient aussi efficaces l'une que l'autre, mais qu'à des doses élevées, la vitamine D2 soit plus efficace. Les personnes qui ont une couleur de peau foncée ou qui vivent dans des régions très peu ensoleillées peuvent avoir besoin de consommer de la vitamine D à forte dose  X Source de recherche . Les intoxications causées par des compléments alimentaires à base de vitamine D sont très rares  X Source de recherche .\nSurveillez vos apports en sel. Une consommation excessive de sel provoque l'augmentation des quantités de calcium évacuées par les urines  X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source . Essayez de ne pas consommer plus de 2 400 mg de sodium par jour  X Source de recherche .\nAttention, les aliments transformés ou en conserve sont souvent très riches en sel. Optez de préférence pour des produits portant les mentions « sans sel ajouté » ou « teneur en sodium réduite ».\nMéfiez-vous des phytates. Les phytates, également connus sous le nom d'acide phytique, empêchent la bonne absorption par votre organisme du calcium présent dans les aliments. On en trouve essentiellement dans les légumineuses et les céréales, comme dans le son de blé ou les haricots, ainsi que dans les fruits à coques, par exemple dans les noix et les noisettes, les amandes et les noix de cajou  X Source de recherche . Cela ne signifie pas pour autant que vous deviez cesser d'en manger, car ces aliments ont également des propriétés bénéfiques très importantes pour votre corps. Il y a cependant quelques bonnes habitudes à prendre pour réduire la teneur en phytates de votre nourriture.\nFaites tremper les haricots secs dans de l'eau pendant plusieurs heures avant de le transférer dans un nouveau bain pour les faire cuire  X Source de recherche .\nLe son d'avoine pur, si vous en mangez, doit être consommé à au moins deux heures de distance de la prise de compléments alimentaires à base de calcium.\nÉtant donné que le maltage et la fermentation diminuent la teneur en acide phytique, tous les pains à base de céréales fermentées ou maltées, comme les pains au levain, ne gênent absolument pas l'assimilation du calcium par l'organisme  X Source de recherche .\nConsommez des protéines en quantité suffisante. Trop souvent, en vieillissant, les adultes ne mangent plus assez de protéines  X Source de recherche . Or il faut savoir qu'environ 50 % de la masse osseuse est composée de protéines  X Source de recherche . Les femmes adultes doivent manger au moins 46 g de protéines par jour et les hommes au moins 56 g  X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source .\nIl convient cependant de signaler qu'à l'inverse, les régimes hyper protéinés, comme le « régime Dukan », sont soupçonnés d'induire un risque d'ostéoporose et de fracture osseuse accru  X Source de recherche  X Source de recherche . D'autres études indiquent au contraire que les régimes hyper protéinés n'ont aucun impact sur la santé des os X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source , le mieux dans l'absolu étant de consommer des protéines (comme tous les autres aliments) en quantité raisonnable. N'hésitez pas à manger beaucoup de fruits et de légumes, surtout ceux qui sont riches en potassium, pour contrer les éventuels effets secondaires de l'excès de protéines sur l'assimilation du calcium  X Source de recherche .\nL'idéal est de privilégier des sources de protéines qui sont riches à la fois en calcium et en vitamine D, comme les poissons gras par exemple.\nLes sources de protéines animales, en tête desquelles les laitages et la viande rouge, sont souvent trop riches en acides gras saturés et peuvent provoquer des problèmes de santé si elles sont consommées en trop grande quantité  X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source  X Source de recherche . Essayez de diversifier vos apports en protéines, mangez des œufs, des céréales complètes, des légumes et de la viande maigre.\nÉvitez de boire trop de soda. On dit souvent que les sodas provoquent une diminution de la masse osseuse. Les études menées à ce sujet n'établissent pas clairement un lien de cause à effet entre la consommation excessive de soda et une perte de masse osseuse. On soupçonne cependant la caféine des sodas et le phosphore contenu dans de nombreux colas d'être responsable de cette érosion osseuse. Même si les effets secondaires de ces substances ne sont pas encore parfaitement connus, il est tout de même judicieux de boire le moins de soda possible  X Source de recherche  X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .\nPréférez des boissons plus saines, comme le lait ou les boissons enrichies en calcium. Ne buvez pas plus de 2 canettes de soda (soit environ 60 cl) par jour. Votre consommation de caféine devrait aussi être limitée à 400 mg par jour  X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .\nSi vous avez vraiment besoin de boire quelque chose qui vous réveille, préférez le thé : pour l'instant, rien n'indique qu'il ait un effet négatif sur la santé des os  X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .\nBuvez de l'alcool avec modération. La liste des problèmes de santé induits par l'alcool est longue et la perte de masse osseuse y figure  X Source de recherche . Il faut aussi tenir compte du fait que les risques de se casser un os sont multipliés lorsque l'on est soul  X Source de recherche .\nLes organismes de santé considèrent que le seul moyen d'éviter les pathologies liées à l'alcool est de boire avec modération. Pour les femmes, une consommation modérée d'alcool ne doit pas dépasser 3 verres par jour ou 7 verres par semaine. Pour les hommes, il ne faut pas boire plus de 4 verres par jour ou plus de 14 verres par semaine  X Source de recherche .\nFaites du sport. La pratique régulière d'une activité physique permet de garder des os en bonne santé et d'avoir un corps en bonne santé de façon générale. Le risque de survenue de l'ostéoporose est plus élevé chez les personnes alitées ou très sédentaires. Les personnes qui font un peu d'exercice avec des poids en plus de leurs activités quotidiennes ont une densité osseuse moyenne plus importante que les autres  X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .\nTous les sports qui obligent à déplacer le poids du corps favorisent la régénérescence osseuse. Faites au moins 30 minutes d'activité physique par jour.\nIl faut savoir que les femmes atteignent plus tôt que les hommes leur masse osseuse maximum et que celle-ci est également plus faible que chez ces derniers. Il est donc d'autant plus important pour elles qu'elles fassent du sport.\nLes orthopédistes préconisent, pour une bonne santé osseuse, de pratiquer des activités telles que la marche rapide, la randonnée, le tennis, l'aérobic ou la musculation  X Source de recherche . Le vélo et la natation, bien qu'ils soient de très bons sports d'un point de vue cardiovasculaire, ne permettent pas aussi bien d'entretenir sa masse osseuse, car il s'agit d'activités au cours desquelles vous n'avez pas besoin de supporter le poids de votre corps. Voici un certain nombre d'autres activités qui feront du bien à vos os :\nle jogging léger (et non la course à pied intensive, qui provoque trop d'impacts sur les articulations),\nles gros travaux de jardinage,\nles sports d'équipe, comme le football, le basketball ou le volleyball,\nles sports de raquette comme le squash ou le tennis,\nle ski ou le skateboard,\nArrêtez de fumer. La cigarette est nocive pour pratiquement tous les organes du corps et les os ne font pas exception à la règle. Fumer accroit le risque d'ostéoporose  X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source  X Source de recherche  X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source . Si vous êtes fumeur, arrêter de fumer réduit rapidement le risque de survenue de nombreuses maladies  X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source .\nNe vous dites pas sous prétexte que vous avez fumé pendant des années que vous êtes « trop vieux pour arrêter » ou que le « mal est déjà fait ». Même s'il est tout à fait vrai que la cigarette provoque des dommages irréversibles sur votre corps, l'arrêt du tabac entraine des bénéfices immédiats, parmi lesquels une moindre hypertension et un rythme cardiaque qui ralentit  X Source de recherche . Le risque de crise cardiaque commence à diminuer au bout de 24 heures sans fumer et atteint son minimum au bout d'un ou deux ans  X Source de recherche . Les poumons quant à eux voient leur état s'améliorer sur une durée de 1 à 9 mois  X Source fiable American Heart Association Aller sur la page de la source . Il n'est jamais trop tard pour arrêter.\nPassez du temps à l'extérieur. Vous pouvez certes fournir à votre corps la vitamine D dont il a besoin grâce à l'alimentation, mais sachez aussi que vous pouvez le faire en vous mettant au soleil. Les rayons ultraviolets boostent la production de vitamine D par l'organisme  X Source de recherche . N'hésitez donc pas à faire du sport à l'extérieur pour garder des os en bonne santé.\nLorsque vous passez du temps dehors, mettez de la crème solaire ayant au moins un indice de 15  X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source . Vous pouvez normalement passer 5 minutes ou un quart d'heure au soleil sans crème solaire sans vraiment augmenter votre risque de contracter un cancer de la peau, et cela vous permettra quand même d'avoir votre dose de vitamine D.\nLes personnes qui ont la peau foncée ont plus de mélanine et auront plus de mal à synthétiser de la vitamine D à partir des rayons du soleil  X Source de recherche .\nFaites votre possible pour éviter de tomber. Les chutes et à plus forte raison chez les personnes âgées, peuvent causer des fractures  X Source de recherche . Il convient donc de prendre des mesures pour prévenir les chutes, par exemple  X Source de recherche :\nutiliser un déambulateur ou une canne si vous en avez besoin,\nporter des chaussures qui tiennent bien aux pieds, avec des semelles en caoutchouc et qui ne glissent pas,\nmettre du sel sur les escaliers et les zones de passage lorsqu'il peut y avoir du verglas,\nne pas laisser trainer des objets dans la maison,\nveiller à ce que la maison soit bien éclairée,\ninstaller un tapis de bain ou des bandes antidérapantes dans la douche ou la baignoire,\nl'abus d'alcool augmente le risque de chute. Buvez avec modération  X Source de recherche .\nApprenez à connaitre les facteurs de risque que vous ne pouvez pas maitriser. Il existe un certain nombre d'éléments qui prédisposent à l'ostéoporose et sur lesquels on ne peut pas agir. Les études tendent à prouver que les catégories de personnes suivantes sont plus sujettes à l'ostéoporose  X Source de recherche  X Source de recherche :\nles femmes et en particulier les femmes ménopausées ou ayant subi une hystérectomie,\nles personnes blanches ou d'origine asiatique,\nles personnes menues ou de petite taille, surtout si elles sont très minces,\nles personnes qui ont des cas d'ostéoporose dans leur famille,\nSachez que vos facteurs de risque peuvent évoluer avec le temps. Les conseils prodigués dans cet article vous aideront à limiter un certain nombre de facteurs de risque. La probabilité de survenue de l'ostéoporose est accrue pour les personnes qui  X Source de recherche  X Source de recherche :\nsouffrent d'anorexie mentale,\nne consomment pas suffisamment de calcium et de vitamine D,\nont des taux d'estrogène et (ou) de testostérone très faibles,\nprennent certains médicaments, par exemple des corticoïdes,\nne font pas assez d'exercices avec des haltères,\nboivent trop d'alcool.\nConsultez votre médecin pour poser des questions sur votre traitement. Certains médicaments, par exemple des corticoïdes tels que la prednisone, empêchent votre organisme d'assimiler correctement le calcium via les intestins  X Source de recherche . Si vous faites déjà partie d'un groupe de population qui a un risque accru d'ostéoporose, demandez à votre médecin d'adapter le dosage de votre traitement à votre situation.\nPrenez une dose de corticoïdes aussi faible que possible pendant un laps de temps aussi court que possible, pour lutter contre l'inflammation sans pour autant trop accroitre votre risque d'ostéoporose.\nSi vous n'avez pas d'autre choix que de prendre des corticoïdes, mais que vous avez par ailleurs des facteurs de risque en ce qui concerne l'ostéoporose, demandez à votre médecin un traitement préventif ou curatif destiné à lutter contre celle-ci. Il peut s'agir d'un traitement à base d'acide ibandronique (Boniva), d'acide alendronique (Fosamax), d'acide risédronique (Actonel) ou d'acide zolédronique (Reclast)  X Source de recherche .\nLa prise d'hormones de synthèse comme l'ostéogène permet aussi de diminuer le risque d'apparition de l'ostéoporose.\nPassez une ostéodensitométrie  X Source de recherche . L'ostéodensitométrie est un examen qui permet de vérifier la solidité des os en mesurant la proportion de minéraux qu'ils contiennent à l'aide d'ultrasons, de rayons X ou par tomographie  X Source de recherche . Cet examen n'est absolument pas douloureux  X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Vous devez passer une ostéodensitométrie si votre médecin vous le conseille ou dans les cas suivants  X Source de recherche :\nvous êtes une femme de plus de 65 ans,\nvous êtes une femme ménopausée de moins de 65 ans ayant d'autres facteurs de risque liés à l'ostéoporose,\nvous êtes un homme de plus de 70 ans,\nvous êtes un homme âgé de 50 à 69 ans avec d'autres facteurs de risque liés à l'ostéoporose,\nvous souffrez d'une maladie qui favorise la survenue de l'ostéoporose, comme les maladies auto-immunes ou les troubles hormonaux  X Source de recherche .\nVeillez à ce que les enfants en bas âge consomment suffisamment de calcium, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.\nSi vous choisissez de consommer du lait végétal, tel que le lait de riz, de soja ou d'amande, veillez à opter pour une marque qui soit enrichie en calcium et en vitamine D.\nMangez des légumes verts. Ils contiennent beaucoup de calcium, mais aussi de la vitamine K qui facilite son assimilation par l'organisme.\nFaites attention à ne pas consommer trop de calcium, surtout si vous prenez des compléments alimentaires. L'excès de calcium peut causer des troubles rénaux, des douleurs musculaires et aggraver l'arthrite.\nutiliser l’acide hyaluronique\n↑ Ervin RB, Wang C-Y, Wright JD, Kennedy-Stephenson J. Dietary intake of selected minerals for the United States population : 1999-2000. Advance Data from Vital and Health Statistics, number 341. Hyattsville, MD : National Center for Health Statistics, 2004.\nCet article a été coécrit par Laura Marusinec, MD. La Dre Marusinec est pédiatre agréée par le conseil de l’Ordre qui exerce à l'hôpital pour enfants du Wisconsin, où elle fait partie du Conseil de la pratique clinique. Elle a obtenu son doctorat en médecine à la faculté de médecine du Wisconsin en 1995 et a terminé son résidanat en pédiatrie au Medical College of Wisconsin en 1998. Elle est membre de l'American Medical Writers Association et de la Society for Pediatric Urgent Care. Cet article a été consulté 1 747 fois.\nEspañol:prevenir la osteoporosis\nРусский:предотвратить развитие остеопороза\nBahasa Indonesia:Mencegah Osteoporosis\nالعربية:تجنّب هشاشة العظام\nTiếng Việt:Ngăn ngừa chứng loãng xương\n한국어:골다공증 예방하는 방법\nCette page a été consultée 1 747 fois.


Blog de x-rawwwr - Rawwwrr! - Skyrock.com\nLou est une personne tout à fait ordinaire, et unique à la fois, comme tout le monde sur cette planête.\nLou n'a que 16 ans, commence tout juste à voir la vraie face du monde, les vrais problèmes que l'on rencontre dans la vie.\nEt Lou vous racconte son histoire, en écrivant ces textes qui se basent sur des faits universels.\nLou ne vous demande rien de sorcier, un commentaire si vous passez, votre avis personnel, ou juste un mot pour dire que vous étiez là...\nSi tu veux connaitre Lou :\nC'est la seule adresse que je donnerais.\nBlack Tie ( le groupe de Lou ) :\nDesign by x-rawwwr\nCréation : 10/02/2008 à 13:20\nMise à jour : 23/01/2012 à 01:56\nI know something you will never know !\nI've got a secret, it's on the top of my tongue and the back of my lungs.\nMa vie me plait en ce moment. Bah quoi ? N'êtes vous pas heureux de savoir que je suis heureuse ? Tant pis pour vous x)\nJ'ai rencontré des gens extraordinaires, ils s'appellent Rory, Paul, Dominic, Olivia ou encore Daisy et deviennent mes meilleurs amis. Je passe tout mes week-ends avec eux, et mon anglais s'améliore petit à petit. Pour ceux qui se poseraient la question, oui il y a beaucoup d'emo kids à D.C. et je connais la plupart d'entre eux. En plus je suis la seule française et tout le monde trouve ça super sexy. Ramenez vous aux États-Unis avec un accent français et vous verrez votre sex-appeal augmenter ;)\nBlack Tie est quasiment au complet, le batteur est super doué (20 ans d'experience aussi...), le plus célèbre emokid de Washington est maintenant le "Screamer", autrement dit celui qui crie, et notre style de musique évolue vers du screamo. Et le pire c'est que les gens aiment ça, et tout le monde nous connait. Tout ça en seulement deux concerts...\nEt cela fait plus d'un an que je suis avec Camille (: Le temps passe vite hein ? Je l'aime toujours autant, malgré 6000km de distance... Rien ne peut briser le grand Amour.\nAh et puis, vous pouvez m'ajouter sur facebook si vous le voulez, sauf que, étant beaucoup plus personnel que ce blog, je n'accepte pas tout le monde et supprime les gens qui ne me parlent pas. Je ne sers pas à augmenter votre nombre d'amis. Alors si vous avez pour intention de m'ajouter, s'il vous plait, parlez moi un peu d'abord que je vous connaisse x)\nPix - Lou\nSong - "Chelsea Smile" by Bring Me The Horizon\n# Posté le dimanche 12 avril 2009 20:40\nTransmit your radio, Respond if your alive, Give me a sign of life\nThey couldn't take the sound, they fall harder when there bigger, and they all crash down.\nFin des vacances de février... Je n'ai malheureusement eu qu'une seule semaine à cause de deux jours de neige. Mais ces vacances ont été des vacances magiques grâce à la présence de tout les gens qui me sont chers à Washington mais aussi la femme de ma vie qui est venue en vacances chez moi :D\nPemier concert des Black Tie. Le groupe est pratiquement au complet et a joué à Town, un club gay de Washington DC, le 15 février. Ce concert était absolument magique et je suis devenue accro à la scène. J'ai atteint le bonheur complet en jouant devant un public extraordinaire, ne quittant pas Camille des yeux. J'ai hâte du jour où je viendrais jouer en France ! J'espère que vous serez nombreux à venir me voir (:\nJ'ai beau pu dire que l'amour était une chose magnifique, j'ai eu tendance à penser le contraire depuis les vacances de Noël. Le manque, la solitude, la jalousie, tout ces sentiments sont souvent provoqués par l'amour. On peut être heureux grâce à ça, certes, mais cela ne dure jamais longtemps. Pour ma part la distance a le don de pouvoir me réduire en miette à la moindre occasion. Alors pour me sentir mieux je drague toute les autres filles que j'ai sous la main, je les drague, vais jusqu'à les embrasser, voir plus. Pourtant quand je suis avec la femme que j'aime il n'y a qu'elle dans mon esprit. Ça ne dure rarement plus d'une semaine, le temps des vacances, et après je redeviens la machine à draguer que je suis en temps normal. Je ne sais pas si vous regardez cette magnifique série "The L Word", si oui, comparez moi à Shane.\nEn parlant de cette série qui m'obsède... Je la regarde tout les Dimanche à 21 heures sur ShowTime, et je suis triste qu'on en arrive à la fin. Sérieusement vous devriez la regarder. Quelqu'un m'avait dit de regarder cette série en me disant : "Tu devrais regarder The L Word, y'a des lesbiennes, et une d'entre elle est ta copie conforme.". Depuis je suis addict. L'intrigue tient parfaitement debout, les acteurs sont incroyables, les personnages attachants et c'est bien plus qu'un simple Gay Show. Conseil : Vous DEVEZ regarder "The L Word". Tout les épisodes sont sur Daily Motion en VF ou VOSTFR, au choix.\nIl y a énormément de personnes qui me comparent à ce personnage qu'est Shane. Certains m'ont même dit que j'essayais de lui ressembler. Je tiens à leur dire que c'est faux. Mes amis sachent que je n'ai pas du tout changé et que j'étais comme ça bien avant avoir connu ce TV Show. Si vous voulez mieux me connaitre il est clair que ce personnage peut beaucoup vous aider mais je vous garanties que ma ressemblance avec Shane n'est pas volontaire. Déjà je ne peux pas abandonner cette partie de mon style tournée vers le emo/punk, ce qui est certainement une des seules choses qui m'éloignent de Shane coté physique. Et je vous assure, je ne me fais pas autant de filles qu'elle x) Faut rester dans le réel (:\nÀ part ça je vais commencer le mannequinat aux États-Unis. J'ai reçu des mails de photographes voulant travailler avec moi et ma carrière ne devrait plus tarder à commencer. Bien entendu je posterais quelques aperçus de mes photos ici dès que j'en aurais l'autorisation. (Les droits d'auteurs ne sont pas toujours pour moi...).\nEt pour finir, mon webshow avance. Nous avons tourné le deuxième épisodes et terminons le premier et le générique qui sera en dessin animé. Camille a eu un rôle dans un des épisodes, je vous en réserve la surprise (: Je posterais les deux premiers épisodes sur youtube et un sur ce blog dès que le montage sera terminé. Et vous me laisserez savoir ce que vous en pensez ^^\nBonne fin de vacances et bonne reprise des cours ...\nWe won this war because we get together, made them wish that they were never born.\nSong - "Dance Or Die" by Family Force 5\n# Posté le lundi 23 février 2009 01:13\nAujourd'hui j'ai 17 ans, et toute mes dents =B ...\nL'année 2008 touche à sa fin en ce 31 décembre, et accessoirement, mon anniversaire. Chaque année à cette date j'ai l'habitude de rendre un compte rendu, un peu plus à moi même qu'autre chose mais bon, un blog c'est fait pour être rempli et moi j'aime bien écrire alors je ne m'en prive pas (:\nAutant l'année 2007 aura été celle du changement, au tout au tout, autant l'année 2008 aura été une année très sentimentale, tout en approfondissant le changement... En un an j'ai compris ce que le mot "Amour" signifiait. Mais réellement. Et j'ai aussi compris que ce grand Amour, celui qui vous tombe dessus si rarement, voir qui ne vous surprend qu'une seule fois dans votre vie, est généralement là où vous ne l'attendez pas, beaucoup plus proche que vous ne le pensez... Pour ma part il s'agissait de Camille P. une de mes très bonnes amies avec qui je passais énormément de temps. Imaginez vous avoir une très bonne amie et terminer avec elle sans même avoir eu le temps de vous rendre compte qu'elle vous plaisait. C'est ce qui m'est arrivé. Le jour où l'on est sortis ensemble, aucun de mes amis n'était au courant de ce que j'éprouvais pour elle, tout simplement car moi même, je n'y avais pas réfléchit en fait. J'avais laissé l'amour faire possession de moi sans y faire réellement attention.\nL'amour est pourtant complexe. La distance, les attirances, la curiosité, et parfois l'ennui, tant de choses qui peuvent gâcher une relation... Pourtant l'amour c'est beau, même si c'est bien difficile parfois. Si jamais un de ces obstacles que je viens de citer, brise votre relation, c'est que ce n'était pas le grand Amour, c'est tout. Mais une fois que l'on est en plein dedans, c'est beau. Les problèmes nous filent sous le nez et le bonheur devient de plus en plus accessible. Je vous souhaite à tous de connaître une telle chose en 2009. Il n'y a pas d'âge, pas de sexe, pas de race, pour vivre quelque chose comme ça.\nCoté sentimental il y eu aussi cet prise de conscience : Mon attirance pour les filles est très marquée, je n'aime limite pas du tout les garçons. Tout le monde est bi, même si il y a toujours une préférence prononcée pour un ou l'autre des sexes. Pour moi c'est un fait irrévocable et c'est ma manière de penser, si vous n'êtes pas d'accord avec moi, tant mieux pour vous mais je ne ferais pas le débat. Je suis sortie avec des hétéros, j'ai fais leur coming-out alors qu'ils disaient "ne jamais pouvoir avoir des relations homos". Je précise ici que je suis une fille plus penchée par le coté lesbien. Toute fille hétéro étant en opposition avec ma thèse sur la bissexualité n'a qu'à venir me voir et changera rapidement d'avis x) je suis modeste je sais.\nLe temps file à une vitesse impressionnante. Aujourd'hui j'ai 17 ans, et ce jour me paraissait, hier encore, si lointain. Plus l'on vieillit, plus le temps passe vite. C'est une réalité que tout le monde approuvera. Dans moins de deux ans j'aurais goûté à ce que l'on appelle "Indépendance", dans deux ans j'aurais mon propre appartement, à Montréal, et une nouvelle vie commencera, encore une fois. Deux ans... Déjà.\nTout comme le réveillon de l'an 2000, je m'en souviens comme si c'était hier. Vous vous souvenez vous de ce que vous faisiez ce soir du 31 décembre d'il y a 9 ans ? Moi j'étais au plein milieu du Sahara, entourée de Touaregs qui me racontaient des histoires plus incroyables les unes que les autres. Allongés sur une dune de sable doré, nous nous endormions en regardant les étoiles. C'était une soirée plus que magique, jamais je ne pourrais l'oublier... C'était il y a 9 années, je fêtais moi même mes 8 ans, j'ai l'impression que c'était hier.\nJe vous souhaite à tous une année bien remplie, une année de bonheur et de prospérité. Faites de votre vie ce que vous voulez qu'elle soit, ne laissez pas le destin décider pour vous. Prenez votre vie en main. Je reste persuadée que c'est la seule façon d'être heureux. Alors posez vous la question : Etes vous heureux ? Si la réponse est non, vous savez ce qu'il vous reste à faire. Le bonheur ne vient qu'avec la volonté. A vous de prendre vos bonnes résolutions pour cette nouvelle année ;)\nEn parlant de résolutions, quelles sont les votre ? Moi je ne sais vraiment pas pour tout dire. En fait je veux juste vivre ma vie pleinement sans m'arrêter de temps à autre pour me dire que je n'en suis pas capable. Car oui je m'arrête souvent, ce qui est une grave erreur. Je veux aller de l'avant, sans jamais me retourner. Le passé est derrière moi et même si il influe sur l'avenir, il ne doit pas tout contrôler. Il faut donc avancer, quitte à se prendre des murs, à faire de grosses erreurs : nos erreurs nous construisent, nous rendent plus forts. Il ne faut pas s'apitoyer sur chaque obstacle qui survient dans notre vie, sinon on n'avance pas, on recule. Bref voilà un défaut qu'il faut que j'arrange chez moi ^^" parce que c'est bien de faire la morale mais il faut se l'appliquer à soit-même.\nSur ce je vous laisse à vos réflexions, et à vos claviers x) ...\nWhat have you got to lose but false intentions and a life so pretentious?.\nPix - Lou & Camille\nSong - "Sorry You're Not A Winner" by Enter Shikari\n# Posté le mardi 30 décembre 2008 21:50\nModifié le mardi 30 décembre 2008 22:01\nAujourd'hui j'ai pleins de choses à dire. Et oui parce que je n'ai pas fait de nouvel article depuis un peu plus d'un mois et depuis il s'en est passé des choses ...\nEt oui petit français, vous devrez attendre jusqu'au 7 janvier alors que le film sortait le 21 novembre ici. Et juste pour bien vous mettre la haine, je me charge d'en faire une preview. Alors en tant que fan de la saga, je devais voir ce film le jour de la sortie. C'était sold out partout, on a trop galeré pour trouver une salle où il restait des places, mais on a finalement trouvé dans un petit cinéma à 100 mêtres de chez moi.\nLe film est énorme, l'intrigue est bien respectée, même si beaucoup de passages ont été coupé, ce qui est tout à fait normal. Kristen Stewart est plus que parfaite dans le rôle de Bella Swan (et puis elle est tellement belle...), le casting est quand même bien choisi dans l'ensemble. Sauf un acteur qui, pour moi, gâche totalement le film : Robert Pattinson. Il n'est tout simplement pas Edward, il joue très mal (j'ai éclaté de rire lorsqu'il avoue à Bella qu'il est un vampire, c'est pas normal !) et il ne rentre pas du tout dans le personnage, ce qui est vraiment très dommage... Enfin bon, à part cet acteur merdique, le reste est quand même très bien. Bon film dans l'ensemble, allez le voir.\nJe vous invite tous à aller de ce pas sur mon Youtube Account : PoorlyKilled. Vous y trouverez des vidéos de moi en train de jouer de la guitare (notamment une cover de Decode des Paramore), mes films, et des délires avec des amis. Et souscrivez à mon account pour être prévenu des nouvelles vidéos. Mais pourquoi je vous dis ça ? Tout simplement parce que je suis en train de tourner mon court-métrage : Fuir Pour Exister, qui retrace l'histoire d'une fille qui découvre son homosexualité. Le court est tourné avec des caméras professionnelles, et il sera disponible sur internet, je l'espère avant les vacances de Noël. Ça promet d'être énorme. De toute manière j'en reparlerais quand il sera disponible.\nJe serais sur Paris pendant les vacances de Noël : Deux semaines et demi.. Faites moi signe si vous voulez me voir, je passerais la majorité de mon temps à Bastille normalement, comme d'habitude quoi, et de plus je suis facilement repérable avec ma guitare qui me colle partout où je vais. Je suis vraiment open à toute rencontre, je ne mords pas, alors n'hésitez pas à me dire quand vous voulez qu'on se voit. C'est tellement mieux d'être amis en vrai que sur skyrock quand même...\nUn petit passage sur scène est prévu à Paris, seulement moi et ma guitare, le reste du groupe ne pouvant pas me rejoindre. Je vous donnerais la date exacte et le lieu dès que j'en saurais plus. Je vous attends nombreux ! Et pour ceux qui connaissent un peu mes chansons, j'ai besoin que me dites la chanson que vous préférez et que vous voulez me voir jouer sur scène. Le premier EP acoustique du groupe sera vendu à cette occasion. J'ai là aussi besoin de savoir qui serait intéressé, pour un prix raisonnable de 7 euros (pour 10 chansons, voir plus, aucune reprise bien évidemment.).\nIt might kill me, but I want it to be true.\nSong - "Decode" by Paramore\n[ YOUTUBE ] [ MYSPACE ] [ VAMPIREFREAKS ]\n[ BLOG DE BLACK TIE ] [ FORUM BLACK TIE ]\nBLOG PHOTO ]\nModifié le vendredi 28 novembre 2008 23:09\nLou était sur Paris pour ses vacances de la Toussaint. Vacances qui ont été plus que parfaites... Retrouvailles avec Camille après près de deux mois de grand manque, retrouvailles avec ses amis, ce qui lui a fait le plus grand bien mais également grand remontage de moral et prise de confiance.\nLou est aimé et s'en rend compte un peu plus chaque jour. Chaque compliment, le plus minime qu'il soit fait sourire Lou et lui fait toucher le bonheur du bout des doigts. Quand quelqu'un aime sa musique, son style, sa personnalité, Lou a un sourire qui est loin d'être anodin. Merci à toute les personnes qui contribuent à ce bonheur, si seulement mon vocabulaire était assez élargi pour leur dire à quel point je tiens à eux. Ces vacances ont certainement été les plus magnifiques que j'ai vécu et je ne les oublierais jamais, je ne vous oublierais jamais...\nC'est fou ce que c'est compliqué de déterminer quels sentiments ont a pour quelqu'un. Être fou amoureux de quelqu'un pour être profondément déstabilisé par quelqu'un d'autre. Quand on croise le regard de cette personne on ne peut que baisser les yeux. Pourtant il n'y a que ce regard qui déstabilise, le reste n'attire pas du tout, pourquoi un seul regard peut-il avoir autant d'impact sur quelqu'un ? Parce qu'il nous rappelle un souvenir ? Pourquoi ? Si quelqu'un a comprit et a la réponse merci de me l'indiquer parce qu'à vrai dire, je suis perdu.\nLa vie joue avec nous comme si nous n'étions que de simple pantins et nous confronte à des péripéties plus éprouvantes les unes que les autres, ainsi elle peut profiter du spectacle que nous lui offrons. Cependant chaque épreuve de le vie, chaque étape de notre passé nous constituant tels que nous sommes maintenant, je ne regrette absolument rien de ce que j'ai vécu. Si je suis comme je suis c'est parce que j'ai affronté beaucoup d'épreuves et que même si j'ai beaucoup souffert, j'en suis sorti indemne. Alors soyez fier de ce que vous vivez, ne dites jamais "non" à la vie, la vie est un énorme cadeau profitez-en à fond.\nSong - "This War Is Ours (Guillotine Part II)" by Escape The Fate\n# Posté le vendredi 17 octobre 2008 23:34\nModifié le mercredi 29 octobre 2008 23:52


La puissance de deux machines réunies dans un seul engin\nLa nouvelle chargeuse-pelleteuse New Holland réunit à la fois une pelle sur chenilles et une chargeuse sur pneus. La flèche emprunte la conception du bras d'une pelle lourde, avec des performances inégalées. Les déplacements et les opérations de chargement, de vidage déchargement et de nivellement n'ont jamais été aussi faciles, rapides et efficaces.\nVous apprécierez beaucoup cette productivité inégalable dans la cabine extrêmement spacieuse et confortablement agencée. Ces performances optimales permettent de diminuer fortement les coûts de propriété de possession tout en offrant une consommation de carburant incroyablement basse diminuée et une plus grande facilité d'entretien.


Code Triche Tap Tap Dash APK MOD ~ xmodgames.online\n(1 121 019)Arcade, Games\nDescription de Code Triche Tap Tap Dash APK MOD Astuce\nS’il y a bien une chose dont on est absolument certains sur Xmod Games, c’est que nos joueurs raffolent de jeux d’aventure! Place aujourd’hui à Tap Tap Dash, un jeu d’enquête et de recherche d’objets, d’où vous aurez besoin de ressources pour avancer un peu plus rapidement. Pour ce faire, nous vous présentons notre tout dernier code triche dans la date: le générateur de Tap Tap Dash com.secondarm.taptapdash&hl=fr.apk.mod.zip ressources!\nLe générateur de Tap Tap Dash de ressources sur Tap Tap Dash APK MOD\nSi vous jouez déjà à Tap Tap Dash, vous le savez à quel point les ressources sont fondamentales. Beaucoup, ils ne sont additionnés à June’s Journey. En fait, si notre hack permet d’obtenir des ressources, il ne faut pas oublier que les fleurs comme les étoiles ils sont elles aussi très importantes.\nLe générateur de ressources Tap Tap Dash que nous vous proposons aujourd’hui se limite à la production Tap Tap Dash de deux ressources.\nSi vous êtes un tricheur novice, il est important de comprendre comment fonctionne notre code de triche. Le générateur de dressources hack est spécialement conçu par nos spécialistes pour Tap Tap Dash. Pour le concevoir, nos développeurs ont effectué de nombreuses recherches et effectué d’innombrables tests afin de s’assurer que le code triche super efficace.\nC’est donc après un long périple dans nos laboratoires que le générateur de ressources pour Tap Tap Dash enfin vu le jour! Disponible dès maintenant sur cette page, c’est gratuit, en libre accès et entièrement sécurisé!\nAfin de ne pas être découverts studio Wooga, nous avons intégré une clé de sécurité sur notre Tap Tap Dash hack.\nCette dernière doit obligatoirement être activée par les utilisateurs du générateur lors de leur première génération. Cette étape garanti l’anonymat des tricheurs et promet de longues parties enflammées sur Tap Tap Dash!\nInformations Xmod de Tap Tap Dash\nXmod Name Tap Tap Dash\nPackage Name com.secondarm.taptapdash&hl=fr apk.mod\nRating ( 1 121 019 )\nMods connexes de Tap Tap Dash\nMatch Land: Jeu de RPG et Match 3


BIBLIOTHÈQUE FAHRENHEIT 451: OUBLIER FUKUSHIMA\nL’accumulation permanente d’informations contradictoires qui constitue le discours des autorité, occupe l’espace de la parole sur la catastrophe : « Moins la situation est maîtrisable, plus on s'en remet aux spécialistes de la maîtrise de la situation. Qu'ils soient responsables de cette catastrophe n’y change rien, qu’ils nous mentent non plus. Ils le savent bien, c'est la peur qui nous jette dans leurs bras. » La « transparence » du traitement médiatique de Fukushima contraste avec le silence qui entoura Tchernobyl. Il s'agit avant tout de traiter l'accident comme le simple épisode d'une catastrophe naturelle, les conséquences du séisme de magnitude 9 et du tsunami rendant dérisoire l'effondrement du toit d'un réacteur. Les habitants et les autorités locales ne reçoivent aucune information sur la situation ni consignes claires. Pourtant, l’AFP, certainement bien informée, déménage ses bureaux de Tokyo à Osaka, et Areva évacue ses cadres.\n« Une catastrophe nucléaire ne se liquide pas. De Tchernobyl à Fukushima, c'est contre cette vérité que s'organisent les différentes institutions en charge des populations et des territoires contaminés. »\nDerrière les « 50 de Fukushima », présentés comme des héros sacrifiés pour la patrie et le monde, l'utilisation de travailleurs du « sous-prolétariat adapté à l'industrie nucléaire », les Burakumins, fut massive. Opportunément, la dose annuelle autorisée pour eux est passée le 15 mars de 20 à 250 millisieverts.\nAu bout de deux mois, l'opérateur Tepco a fini par annoncer officiellement que les cœurs des réacteurs numéro 1, numéro 2 et numéro 3 de la centrale ont complètement fondu dans les heures qui ont suivi le séisme. Des coriums se sont donc formés et répandus dans les bâtiments, après avoir percé les cuves, dès le début de la catastrophe. Les mesures prises pour « refroidir les réacteurs » tentent en vérité tout au plus de ralentir les réactions en chaîne non maîtrisables des coriums, pendant leur lente descente dans les profondeurs. Les centaines de tonnes d’eau injectées révèlent surtout que les réacteurs sont devenus des « passoires géantes », et finissent, contaminées, en grande partie dans l’océan. « La seule stratégie possible pour les ingénieurs chargés du retour à la normale est bien de diluer la catastrophe » : diluer la radioactivité, diluer ses dégâts sur l’ensemble des populations, diluer le nombre de morts. De la même façon, les autorités soviétiques, à Tchernobyl, avaient réparti l’exposition sur le plus grand nombre possible d’intervenants : 800 000 liquidateurs officiels ! Les dérisoires opérations de décontamination ne sont que des leurres. Et pourtant le 16 décembre 2011, l'accident est officiellement terminé. Hâter la phase de liquidation permet d'effacer plus vite la mémoire de la catastrophe.\nDès le début de l’accident, des « taux de contamination colossaux » sont relevés bien au-delà de 30 kilomètres. L’eau du robinet à Tokyo est contaminée dès le 22 mars. Pourtant, le 6 avril, les écoles situées à plus de 30 kilomètres vont réouvrir. Le « taux de radiation acceptable » passe de 1 à 20 millisieverts par an, adopté comme norme internationale par la Commission internationale de protection radiologue (CIPR). Il ne s’agit donc pas d’un « simple bricolage dans un état agissant sous le coup de la panique ; c'est une norme que l'industrie nucléaire mondial s'est construite pour continuer à exister. » « Les cancers radio-induits – qui seront peut-être reconnus dans des années et au terme d’efforts acharnés des familles – couteront toujours moins cher, politiquement et financièrement, qu’une évacuation généralisée. »\nLe concept de radiophobie, établi par les scientifiques soviétiques en 1987 dans un rapport dicté par l’AIEA, est de nouveau utilisé pour semer la confusion et détourner l’attention : état chronique d'angoisse et de stress, observé chez les populations mêlées à l’accident, responsable de douleurs, d’insomnies, de troubles du comportement, de difficultés scolaire. « Éculé, le mythe de la radiophobie est désormais abandonné par ses anciens chantres et a été troqué contre le concept de “stress informationnel“. L'anxiété due au manque d'informations est donc responsable des leucémies, cancers du colon, du poumon, de la vessie, du rein, de la thyroïde, du sein, des maladies du cœur et des vaisseaux, des altérations du système immunitaire, de l'arrêt du développement mental chez les enfants exposés in utero, de cataractes, de mutation, de malformations congénitales, de malformations du système nerveux. Pour soigner ses fâcheuses maladies psychosomatiques il suffit alors de “rétablir la confiance des populations vis-à-vis de leur environnement contaminé“. »\nFin décembre 2011, Tepco et le gouvernement annoncent que la situation est sous contrôle, que la phase d'urgence est terminée : la catastrophe liquidée, l’économie doit redémarrer. Il faut tout d’abord « décontaminer » en coupant les arbres, en enlevant une partie de la terre pour faire chuter le niveau de contamination. En vérité il ne s'agit que d'un déplacement, d'une dilution sur le territoire, les particules radioactives ne pouvant disparaître. « La réhabilitation est donc simplement celle du capitalisme, celle du monde tel qu'il était avant la catastrophe et tel qu'il n'allait pas. »\nLa sélection, en 2013, de la ville de Tokyo pour accueillir les Jeux olympiques de 2020, permet de donner une échéance au terme de la « réhabilitation », de faire croire aux japonais et au monde entier que les conséquences de l'accident sont terminées. « Tokyo-2020 sera non seulement la vitrine d'un Japon résilient mais aussi celle d'une industrie nucléaire résiliente. » « Les jeux de “Tokyo 2020/2021“ sont l'occasion d'admettre qu’un État peut organiser des Jeux olympiques au cœur de la catastrophe nucléaire. Après les jeux de la croix gammée en 1936, ceux du goulag en 1980, place aux Jeux de l’atome en 2021 ! »\nChaque chapitre est suivi de documents qui l’illustrent. Ouvrage exceptionnel qui met en lumière toutes les stratégies mises en oeuvre pour rendre le désastre acceptable et sa continuation inévitable.\nÉditions revue et augmentée\n386 pages – 18 euros\nÉditions Le Bout de la ville – Le Mas d’Azil – Mai 2021


"Je suis épuisé", les mots qui résument notre sentiment après l'attentat de Nice | Konbini\n"Je suis épuisé", les mots qui résument notre sentiment après l'attentat de Nice\nCette image, partagée par des milliers de personnes, met des mots sur la peine ressentie après l'attaque terroriste qui a fait au moins 84 morts, le soir du 14-Juillet à Nice.\n"J'ai de la peine, et je suis épuisé par tant de haine...\nJe suis Baghdad.\nJe suis Bangladesh."\nMais aussi je suis Palestine, je suis Syrie, je suis Nigéria, je suis Tunisie, je suis Niger... La liste est longue, voire très longue si l'on énumère tous les lieux, toutes les populations jusqu'ici touchées par des attentats. À chacune de ces horreurs, nous sommes.\nAujourd'hui, après cette nouvelle attaque, qui s'est produite à Nice le jeudi 14 juillet — et qui a coûté la vie à au moins 84 personnes, dont beaucoup d'enfants, et fait 18 blessés qui se trouvent toujours en "urgence absolue" —, l'heure est à l'épuisement. Épuisés de se réveiller encore avec une sale gueule de bois après une nuit au sommeil difficile. Épuisés d'être Charlie, Paris, Bruxelles, Bagdad et Nice.\nUn message se propage sur les réseaux sociaux. À défaut d'être Nice comme c'était le cas pour Charlie Hebdo, une partie du peuple français se dit aujourd'hui épuisée de subir une nouvelle fois l'acharnement de tueurs de masse.\nCe tweet de Dominique Farrugia faisait partie des premiers à employer cette expression, ici mise en image par le Huffington Post américain et ensuite reprise massivement.


Be Free To Dive vous propose de faire de la randonnée palmée sur le Cap d'Antibes, dans le sanctuaire Pelagos, un spot à la biodiversité hors du commun.\nCet espace maritime protégé, faisant l'objet d'un accord avec la France, l’Italie et la Principauté de Monaco, abrite un grand nombre de mammifères marins. Il n'est pas rare en saison de croiser dans le sanctuaire de Pelagos des dauphins bleus et blancs, des globicéphales, ou encore des tortues, pour le plaisir des yeux !\nBe Free To Dive vous fait découvrir cette diversité marine qui vaut le détour ! Muni d'un matériel adapté, vous aiguiserez votre sens de l'observation en apprenant à déceler les différentes formes de vies au cœur de ce riche écosystème.\nCette activité ludique est ouverte à tous, de 8 à 88 ans, pour partager un moment unique entre amis ou en famille. L'équipe de Be Free To Dive prendra le temps d'enseigner aux débutants les rudiments de la randonnée palmée. L'activité est encadrée par un guide certifié et expérimenté, qui fera tout pour faire de ce moment une expérience inoubliable.\nCette sortie snorkeling va vous sensibiliser à la préservation de cet univers sous-marin très riche. Qui sait ? Vous deviendrez peut-être vous-même un protecteur actif et engagé du Cap d'Antibes !\n- Départ de Marina Baie des Anges en bateau pour le spot de plongée.\n- Place à la randonnée palmée ! Le temps d'immersion est adapté en fonction de l'aisance de chacun et les conditions marines.\n- Fin de l'activité, retour à la base pour se détendre et débriefer.\nN'attendez plus, sautez le pas et vivez un moment unique en snorkeling dans le cadre idyllique du Cap d'Antibes !\nEnfilez vos palmes et partez pour une randonnée palmée pour découvrir les magnifiques fonds sous marins au cap d'Antibes !\nAu départ de Marina Baie des Anges, vous partez pour une excursion bateau jusqu'à un site classé de la côte d'azur, parfait pour la découverte de la randonnée palmée, une activité ludique et agréable de plein air.\nAu cours de cette activité, à la portée de tous, vous serez encadré par des professionnels, qui vous feront découvrir l'environnement marin qui vous entoure, et qui aiguiseront votre sens de l'observation !\nL'occasion idéale pour vous de joindre l'utile à l'agréable, car vous serez sensibilisé à la vie sous marine environnante, à la fois riche et fragile, mais aussi aux éco-gestes, afin de connaître en profondeur les fonds marins d'Antibes.\nTransfert du centre au site de plongée\nVotre activité Excursions Snorkeling à Antibes en bateau