Zoom sur le stérilisateur au sel Krystal Clear - Guide-Piscine.fr\nStérilisateur sel Krystal Clear\nPour lutter contre les bactéries et les algues dans votre piscine, le traitement au sel est une solution efficace et écologique.\nLe stérilisateur au sel Krystal Clear © Intex\nLa marque Intex, spécialisée dans les piscines hors sol gonflables, présente sa solution de désinfection pour votre piscine, le stérilisateur au sel Krystal Clear, dans un tout nouveau design.\nTraiter votre piscine au sel : une solution douce et efficace\nLe stérilisateur au sel Krystal Clear permet de traiter l’eau de votre piscine de façon efficace, sans pour autant détériorer votre piscine.\nComment fonctionne-t-il ? Agrémentée de sel marin (3g/l), l’eau de la piscine passe par l’électrolyseur. Le sel contenu dans l’eau, sous l’effet d’une réaction électrochimique d’oxydation, se transforme en un désinfectant naturel appelé l’acide hypochloreux.\nGrâce au stérilisateur au sel Krystal Clear, une oxydation électro catalytique (OEC) est rajoutée, permettant ainsi de produire des radicaux hydroxyles au fort pouvoir oxydant. Ainsi, l’alliance de l’électrolyseur et du stérilisateur permet d’éliminer efficacement tous les micro-organismes présents dans l’eau de votre piscine. Bactéries, virus, algues sont ainsi éradiqués.\nCe traitement de l’eau de votre piscine a un autre avantage : il n’a pas d’odeur, n’engendre aucune irritation, décoloration des cheveux, maillots de bain ou dessèchement de la peau.\nUn traitement de l’eau automatisé pour une désinfection en continu\nRaccordé à la filtration, le stérilisateur au sel Krystal Clear d’Intex est programmable selon vos préférences. Il fonctionne ensuite en totale autonomie afin de désinfecter votre piscine aux horaires que vous aurez préalablement indiqués. En cas de problème (manque de sel, par exemple), des voyants lumineux et une alarme sonores se chargent de vous prévenir.\nLe stérilisateur au sel Krystal Clear est destiné aux piscines hors-sols jusqu’à 26.5m³ (5 g/l de chlore naturel) et 56.8 m³ (12 g/l de chlore naturel). Il est disponible à un prix indicatif de 150 à 200 € TTC.\nDécouvrez le stérilisateur au sel Krystal Clear en vente sur le site de son distributeur, Raviday Piscine.\nCommentaires : Zoom sur le stérilisateur au sel Krystal Clear


Kangaroos KANGASHINE EV II Doré / Rose - Livraison Gratuite avec andre.fr ! - Chaussures Baskets basses Enfant 28,00 €\nRéf produit: 13343118\nAu casting de la dernière basket en vue, cette Kangaroos a vraiment toutes ses chances ! Avec sa tige en synthétique et textile et son coloris doré, elle se porte facilement au quotidien. La Kangashine Ev Ii, doublée en textile, est montée sur une semelle extérieure en caoutchouc. Incontestablement l'un des modèles préférés des kids pour cette catégorie !\n29 30 31 34 Kangaroos\nIl n'y a pas d'avis disponible pour Kangaroos - KANGASHINE EV II


Les chouchous qui font pas de 4 pattes - venez pointer - Bébés d'aout 2011 - Bébés de l'année - FORUM Grossesse & bébé\nLes chouchous qui font pas de 4 pattes - venez pointer\nPosté le 03/05/2012 à 15:02:49\nChouquette ne fait pas de 4 pattes (elle rale sur le ventre).\nN'aime pas être debout (elle s'écroule).\nSait pas se mettre assise toute seule.\nElle commence tout juste à garder les bras tendus quand elle est sur le ventre.\nElle se fait pas bcp confiance et rale bcp quand elle essaie des trucs!\nMais elle reste une vraie anguille. On peut plus la tenir dans les bras, une vraie gambas. Elle serait prête à se jeter par terre depuis nos bras, pour attraper un truc par terre. Alors crotte pourquoi elle arrive pas à se déplacer au sol?\nEt vous?? venez pointer\nPosté le 03/05/2012 à 15:25:47\nCc ici c est 4 pattes depuis 2 à 3 semaines et ça y va à fond maintenant ce n est plus hésitant elle ne veut faire que ça des qu on la pose ds le parc elle hurle et une fois au sol c est parti...elle essaie aussi de se lever ac les meubles ça ne devrait pas tarder elle a 9 mous aujourd hui\nPosté le 03/05/2012 à 16:05:41\nJe pointe aussi pas de 4 pattes ne sait pas se mettre assis par contre il adore être sur le ventre et il sautille comme ça.\nIl râle aussi quand il veut qqch qui n'est pas à sa porté et il se jette aussi en arrière comme un fou.\nMais il papote il papote une vraie pipelette mon garçon\nPosté le 03/05/2012 à 16:29:19\nbeb53vk a écrit :\nNon c'est demain ses 9 mois en fait Mais c'est pareil!\nLe truc c'est qu'elle tient assise depuis ses 6 mois. Mais pour le 4 pattes c'est tjs niet.\nPosté le 03/05/2012 à 16:31:50\nCal43lq a écrit :\nC'est marrant un tit gars bavard! Au moins il aime être sur le ventre c'est déjà ça!\nBéh nous aussi elle se jette mais de tous les côtés. Elle fait kaboum la tête tout le temps, lol. Et elle s'étire à mort pour chopper un truc loin, mdr.\nPosté le 03/05/2012 à 17:51:33\nMoi il tient assis depuis qu il a 7 mois mais pas de 4 pattes en vue !!! quand il se retrouve sur le ventre il sait se redresser avec les bras mais il avance pas !!! Par contre il commence a attraper la table avec ses mains mais n'arrive pas a se relever !!!\nIl marchera pas a 10 mois comme ma nièce et mon neveu et mon homme\nRemarque ça peut aller très vite\nPosté le 03/05/2012 à 18:38:23\naaaaaah bein j'suis rassurée !!!!! ici elle est en position saut en parachute (les bras, jambes et tête en l'air.....au sol )\nPosté le 03/05/2012 à 18:41:46\nIci toujours pas de 4 pattes à 10 mois et demi, MAIS, après un mois de parachute, et un mois de chenille, depuis une semaine elle se met à 4 pattes nickel. Les genoux sous les fesses levées, les bras bien tendus.... Bon après, elle fait avant-arrière et prof retour sur le ventre !!?\nMais bon, c est comme les dents et les cheveux, ça finira bien par arriver\nPosté le 03/05/2012 à 18:51:34\nfaut pas vous inquieter essayer de les laisser sur le ventre avec des jeux a leu porter et d'autre un peu plus loin et ca viendra tout seul\nPosté le 03/05/2012 à 19:41:47\nAh j'étais sûre qu'on serait plusieurs!\nMoi je m'inquiète pas mais bon elle aimerait bien avancer et on voit que ça l'agace de pas y arriver.\nLa position parachute comme vous dites elle le faisait jusqu'à hier. Maintenant elle lève le buste (les bras tendus). Mais tjs le ventre collé au sol.\nCa vient plutot tard en fait le 4 pattes. Enfin dans nos cas lol\nPosté le 03/05/2012 à 20:05:03\nPas de 4 pattes non plus ici. Elle se déplace sur ses fesses. Et tenir debout ne l intéresse absolument pas !\nPosté le 03/05/2012 à 20:22:13\nMoi elle tient assise depuis seulement une semaine alors je ne vais pas trop lui en demander\nPosté le 03/05/2012 à 20:47:10\nalors ici je deprime lol.\nelle est sur le ventre, fait les mouvements pour ramper mais.....dans le vent! lol\nelle tient la position 4 pattes mais bouge juste les fesses! bref c po demain la veille qu elle se deplacera\npas de 4 pattes ici aussi, elle tient assise mais ne se retourne pas et quand je la mets sur le ventre, ramper ne lui vient pas du tout à l'esprit. Par contre, depuis quelques jours, Hannah pique des colère car elle veut que je la mette debout sur mes genoux. Dans cette position, elle tient bien solidement sur ses jambes mais je ne peux pas passer tout mon temps comme cela\nPosté le 04/05/2012 à 08:01:01\npas de 4 pattes ici, ni de ramper, quand elle se déplace c'est en roulant! mais tout à fait entre nous, je ne suis pas plus pressée que ça!\nPosté le 04/05/2012 à 13:57:46\nMathilde ne fait pas de 4 pattes non plus ! pour l'instant , c'est aussi la position parachute qu'elle pratique . Elle commence un peu a ramper mais n'a pas compris comment on se met a 4 pattes !\nJe ne m'en fait pas non plus :ils sont encore petits nos loulous et en plus certains enfants ne font jamais de 4 pattes .\nelle discute aussi beaucoup une vrai pipellette : certains soir j'en ai mal a la tete mais bon c'est pas grave c'est super mignon !\nPosté le 06/05/2012 à 04:18:36\nIci pas de 4pattes non plus! Il se met en position, il dandine du cul et il retombe sur le ventre!\nPar contre il rampe a une vitesse folle, avant et arriere! Il se met debout tout seul ,et fait le tour du parc (pas tres vite hein lol)\nPosté le 06/05/2012 à 10:12:16\nici aussi il reste assis et c'est tout\nPosté le 06/05/2012 à 21:43:05\nici pas de 4 pattes, elle veut tjs se tenir debout, à plat ventre elle se tortille est avance un peu mais elle râle vite\nPosté le 07/05/2012 à 06:52:31\nPas de 4 pattes, elle se deplace en roulant ou sur le dos en poussant avec ses pieds, mon ainé n a jamais fait de 4 pattes ce n est pas une obligation et il marchait le j de ses 1 ans\nPosté le 07/05/2012 à 06:59:10\nBen moi sa y est, aprés se mettre debout et s'assoir tt seul hier pr la 1ere fois, il enchaine les progres! Il va pas tres loin, genre 1m et il retombe sur le ventre, mais il recommence et il y arrive! Maintenant va commencer la galere lol pcq en rampant il allait pas bien vite, s'il allait vers une connerie j'avais le temps de parer, là je vais devoir redoubler de vigilance!\nPosté le 07/05/2012 à 07:39:36\nIci, loulou est un gros faineant immobile. On le pose à un endroit,et on peut revenir une demi-heure plus tard il aura oas bouger.\nIl ne sais toujours pas rouler du dos sur le ventre et du ventre sur le dos, d'ailleurs il ne doit pas trouver l'interet, il deteste etre sur le ventre.\nLe 4 pattes c'est pas pret d'arriver. Il prefere marcher quand on lui tient les mains...\nPosté le 07/05/2012 à 08:28:12\nbon ici elle commancait a ramper hier...mais ce matin elle a oublié! mdr!\nPosté le 07/05/2012 à 08:29:57\nPosté le 08/05/2012 à 14:13:35\nba nou peu etre pour biento car comence a se mettre a croupi met a le cul tro lourd du coup il pousse la tete en avant\nPosté le 09/05/2012 à 08:19:26\nIci pas encore de 4 pattes mais elle commence a se mettre en position et bouge les fesses mais retombe aussi sur le ventre. Sinon elle se tient bien assise mais elle aime bien se jeter en arrière (la fofolle ^^), elle adore être debout elle me prend les mains pour que je la lève et marcher elle adore ça. Elle rampe en marche arrière mais pas en marche avant et la position parachute elle le fait quand elle n'arrive pas a avancer. Elle s'est se tenir debout appuyé dur le canapé et elle s'est descendre du canapé, je lui apprend au cas ou.\nEn tout cas la mienne aussi c'est une vrai pipelette comme son père, hier soir jusqu’à 23h elle a pas arrêté mdr.\nBon je pense qu'elle sera plus précoce que sa grande sœur qui n'a pas fait de 4 pattes et qui a marché a 14 mois.\nPosté le 10/05/2012 à 13:03:15\nIci ça y est elle rampe ! Elle a une technique pas très académique, mais y a pas à dire, ça avance !!\nEt elle fait aussi du levage de cul en position debout (genre le pont à l envers), mais une fois qu elle a bras et jambes tendus et les fesses très en l air, elle flippe et sait pas comment redescendre\nPosté le 11/05/2012 à 21:19:00\nUn petit film flora ?\nPosté le 11/05/2012 à 21:33:13\nBon ben ma patate toujours pas de 4 pattes !!\nPosté le 12/05/2012 à 17:19:07\nIci je pense qu'il n'y aura pas de 4 pattes. Ca ne l'intéresse pas du tout!\nSon kiffe actuel est de se lever. Il préfère prendre de la hauteur.\nSi ça fait comme pour mon grand, il fera du 4 pattes juste avant de savoir marcher.\nPosté le 12/05/2012 à 17:50:37\nTjs pas non plus ici.\nIci position 4 pattes elle avance d' un pas puis elle s écroule pour ramper comme a l armée LOL sur les coudes!! Elle se trimbale partout comme ça ... Sinon position assise roulade ... Marche un pied devant l autre quand on la tient ou Dans son youpala ou avec son pousseur ( mais il glisse trop vite donc dangeureux) et se redresse dans son lit en tirant sur les barreaux bref une kamikaze LOL\nPosté le 13/05/2012 à 08:03:41\nIci pas de quatre pattes non plus! Laissons les grandir à leur rythme ....\nPosté le 15/05/2012 à 20:40:06\nJe l ai vu se mettre en\nPosition et partir en arrière !\nPosté le 19/05/2012 à 21:33:54\nIci pas encore de 4 pattes mais elle essaie, quand elle est assise elle met les mains devant mais il y a toujours une jambe qui coince. Depuis hier elle commence à mettre à 4 pattes mais se retrouve sur le ventre et là elle hurle...\nPosté le 20/05/2012 à 07:56:56\nNous quand elle se retrouve sur le ventre elle essaie elle pédale mais n'avance pas ...\nPosté le 23/05/2012 à 08:54:41\nici ni 4 pattes ni position debout ! ... Et pourtant elle voudrait suivre son frère partout, dès qu'il disparaît, elle hurle ! Et dès qu'il est là, elle le regarde comme un dieu, boit ses paroles et rit à toutes ses âneries (parfois c'est hyper vexant parce que j'ai beau faire le singe, pas de réaction ...) Donc, j'ai hâte de la voir se déplacer ne serait-ce que pour elle qui meurt d'envie de découvrir le monde !\nPosté le 23/05/2012 à 10:05:06\nIci le 4pattes est doublé du rampage et il va vite!!! Il se deplace tel un ver de terre sur le sol lol\nIl se leve contre les meubles et en fait le tour, il se leve dans son lit quand il a plu sommeil (sa c'est chiant lol), il veut tt le temps etre debout!\nPosté le 24/05/2012 à 09:57:18\nCoucou, alors depuis que j'ai posté toujours pas de 4 pattes mais y a de l'amélioration ^^ elle a réussi a faire un pat, par contre maintenant elle arrive a s'assoir toute seul, d'ailleurs le choc quand je l'ai regardé et que je l'ai vu assise mdr\nLe pont a l'envers aussi elle le fait tout le temps et après elle redescend mdr. Par contre depuis que j'ai posté elle rampe en marche avant maintenant, c'est trop marrant elle va partout aussi et quand on lui dit non pas par là, elle nous regarde et nous fait un gros sourire ah la coquine.\nPosté le 01/06/2012 à 20:23:02\nCa y est elle fait du 4 pattes, enfin que quelques pas.\nPosté le 02/06/2012 à 13:11:42\nALors ici 10 mois demain et touours rien. Pas la moindre esquisse de fesse levée ou quoi que ce soit.\nIl ne s'assoit toujours pas tout seul.\nLe seul truc nouveau, c'est qu'il commence à rouler quand il est allongé (ouah trop fort lol)\nPosté le 02/06/2012 à 13:25:28\nD'ou venez vous? 4 pattes\nles bébés casse-cou qui font "KaBoouuuUUmmmM" Fiesta les chouchous - ce soir 21h !!!\nBebe ne fait pas encore "ses" nuits, venez pointer. Nos sites chouchous pour bébé !\nNos sites chouchous pour bébé ! catalogue les petits chouchous\nbarettes, chouchous, élastocs etc.... catalogue petits chouchous\nLes blablas de nos chouchous Catalogue 3 suisses "les tits chouchous"\npour les bb qui ont des chouchous en dessins animés\nPlus de sujets relatifs à : Les chouchous qui font pas de 4 pattes - venez pointer\nterminé le harnais 13 03/05/2012 à 10:56:04\nProblème de steak 45 30/04/2012 à 09:51:46\nA 8 mois ils en sont ou niveau repas ? 37 06/05/2012 à 20:33:57


webinar carrières * Médiation à l'occasion du travail ? That is the question ! ANNULÉ!\nLa médiation est inscrite dans le code de procédure civile depuis 1995 et pourtant ce mode alternatif de règlement des litiges dont on parle beaucoup, se développe encore assez lentement en France dans les entreprises.\nLes situations y sont nombreuses pourtant où la médiation peut aisément trouver à s’exercer : relations conflictuelles avec des collègues, difficultés entre un manager et un collaborateur, difficultés entre des pairs, frictions entre des départements etc.\nEn outre, en cas de harcèlement moral voire sexuel, chacun, employeur comme salarié, peut depuis l’intégration d’un article dans le code du travail, en 2002, solliciter la mise en place d’une médiation.\nAvec 63/80 % de réussite et 100% d’exécution, confidentiellement et sans risque, c’est une solution maîtrisée, viable, fiable.\nMême s’ils disposent d’autres approches efficaces pour régler conflits ou projets complexes telles que la négociation directe, une transaction via avocats, un procès ou un arbitrage, tous les acteurs de l’entreprise peuvent avoir un intérêt majeur à la médiation.\nTout particulièrement dans le champ du droit du travail, la médiation permet de rester en poste et d’y travailler mieux, une fois les difficultés – souvent relationnelles et communicationnelles - réglées.\nElle offre ainsi une solution pour en sortir de façon plus sereine, les hiatus ayant été nommés et les constats dressés. Ce faisant, elle a toute sa place comme mode alternatif de règlement des différends car c’est un outil professionnel, moderne, souple, rapide, peu onéreux, pacificateur et performant au service des entreprises\nNous privilégierons comme toujours un temps d’échange avec l’intervenante à l’issue de la présentation.\nNathalie BARREAU, qui nous présentera ce qu’est La médiation (conventionnelle voire judiciaire) a un long parcours d’avocate contentieux dans des cabinets internationaux ; elle a aujourd’hui fondé « entre-liens conseil » et elle est Consultante Coach et Médiatrice.\nPour en découvrir un peu plus sur la médiation : www.entre-liens.com\nWebinar organisé en partenariat avec EM Lyon et Essec\nGratuit\tSolidarité chômage sur attestation pôle emploi


Nos conseils pour perdre du poids naturellement - femmemag\nAccueil Bien-être & santé Nos conseils pour perdre du poids naturellement\nDes conseils pratiques parfois méconnus et pourtant faciles à mettre en œuvre pour réduire les kilos superflus\nVous souhaitez réduire votre poids ou brûler vos excès de graisse, mais vous avez des difficultés ? Alors lisez ce qui suit. Votre insatisfaction a de nombreuses raisons. Méfiez-vous des régimes qui vous promettent de vous faire perdre du poids rapidement, mais de le reprendre aussi vite. À moyen et long terme, ces recommandations vous aideront à atteindre vos objectifs de manière saine.\nNe confondez pas perte de poids et perte de graisse !\nIl existe une différence entre la perte de poids et la perte de graisse. De nombreuses personnes souhaitent perdre quelques kilos en trop. Mais ce n’est pas tant le poids que la proportion de graisse corporelle qui est cruciale. C’est la graisse supplémentaire qui doit être éliminée, appelée également la masse grasse, tout en conservant ou même en renforçant les muscles ou la masse maigre.\nVous êtes sur le bon chemin si vous prenez un minimum de kilos en même temps que vous gagnez du muscle et que vous vous débarrassez de la graisse corporelle.\nCela ne signifie pas vraiment une perte musculaire. Certains régimes qui permettent de perdre rapidement de la masse peuvent y conduire et présenter un risque pour la santé. Vous avez besoin d’un équilibre parfait pour rester en bonne santé. L’IMC indique où vous vous situez. Vous pouvez également utiliser un appareil d’impédancemétrie pour découvrir grossièrement la progression de votre masse graisseuse. Ces instruments doivent être manipulés avec précaution. Demandez toujours l’aide d’un expert qui pourra vous aider en fonction de votre situation particulière.\n4 conditions d’optimisation de la perte de poids\nVous devez réduire votre masse graisseuse à long terme en associant une alimentation nutritive et équilibrée à des exercices physiques, comme le sport, mais pas seulement à l’ancienne (voir ci-dessous), et en évitant tout stress.\nLe stress génère des hormones, qui aident le corps à se renforcer physiquement, mais favorisent indirectement les mauvaises habitudes alimentaires et, par conséquent, la prise de poids. Par ailleurs, les aspects psychologiques, souvent négligés, jouent un rôle crucial et, s’ils sont pris en compte, peuvent résoudre en douceur et de manière permanente la plupart des problèmes de surpoids. Il faut du temps pour perdre du poids, donc n’essayer pas de précipiter les choses.\nVous avez besoin de graisses supplémentaires, pour réduire votre poids de façon saine\nUne alimentation équilibrée : Il n’est pas nécessaire de manger moins pour réduire les graisses et le poids, mais il faut manger mieux. Certains repas ou combinaisons alimentaires contribuent à limiter le stockage des graisses. Vous pouvez également faire usage de certains compléments alimentaires et en bénéficier.\nUn peu d’activité physique : elle permet de dégrader les graisses superflues par une activation métabolique. Le processus d’élimination des graisses est plus efficace avec l’entraînement. La technique efficiente pour réduire le poids n’est pas toujours une activité sportive. Il convient tout de même de respecter certaines règles. Nous en parlerons plus loin.\nUne existence calme et un mode de vie approprié : ils empêchent le stockage des graisses.\nComprendre la source du problème : ce n’est pas parce que je mange excessivement que le problème est géré, mais plutôt pourquoi j’ai cette habitude alimentaire. La perte de poids devient ainsi un but beaucoup plus simple.\nIl existe sept stratégies rapides et pratiques pour réduire le poids et la graisse à long terme. La liste n’est pas exhaustive. Nous avons voulu mettre en évidence quelques recommandations utiles qui sont inconnues.\nConseil n° 1 : Renforcez votre métabolisme basal au repos pour brûler davantage de graisses !\nLe métabolisme basal utilise les calories pour les brûler. Plus il est important, plus on dépense de graisses. Il faut donc le booster pour perdre un peu de poids ! Mais comment cela se passe-t-il ?\nIl faut distinguer le métabolisme d’activité (besoins énergétiques accrus liés à l’activité physique) et le métabolisme de base (consommation minimale de l’organisme pour assurer les fonctions vitales).\nAugmenter votre métabolisme actif semble être la perte de poids la plus évidente (et la plus fatigante !). Mais saviez-vous qu’il peut également augmenter le métabolisme basal, réduisant ainsi la graisse 24 heures sur 24, même au repos ou même pendant le sommeil ! Atteindre cet objectif nécessite très peu de travail. Une fois que votre métabolisme de base augmente, tout ce que vous avez à faire est de le maintenir et d’attendre de voir les résultats.\nConseil N°2 : Brûlez les graisses et faites de l’exercice, mais pas n’importe comment !\nLes exercices cardiovasculaires (ou simplement cardio) élèvent votre rythme cardiaque. Ce sont quelques-unes des formes d’exercice les plus efficaces pour perdre du poids, car plus votre rythme cardiaque est élevé, plus vous brûlez de graisses. Mais le but n’est pas seulement de perdre des calories, il s’agit de brûler des graisses ! À haute intensité, vous consommerez surtout du sucre (glycogène musculaire) plutôt que des graisses, que vous reconstituerez lors de vos prochains repas… Pour voir des effets sur votre corps, il faudrait faire des heures de cardio ou du cardio régulier.\nVoici quelques exercices de cardio qui peuvent vous aider à perdre du poids :\n1. Le cardio à faible intensité\nIl n’est pas nécessaire de faire de l’exercice à haute intensité pour perdre du poids. Si vous êtes débutant ou avez des limitations physiques, le cardio à faible intensité peut également vous aider à brûler des calories et à perdre des kilos.\nCes exercices comprennent le jogging, le vélo, la marche rapide, la natation et l’aérobic. Commencez lentement et augmentez progressivement l’intensité à mesure que vous vous adaptez à votre nouvelle routine.\nCet entraînement cardio a gagné en popularité en raison de sa capacité à maximiser la combustion des calories et la perte de graisse. Il consiste à faire des exercices intenses pour augmenter la fréquence cardiaque, suivis de 15 secondes de repos.\nLe HIIT est idéal si vous n’avez pas beaucoup de temps. Vous pouvez faire de l’exercice pendant une période plus courte, tout en effectuant une séance d’entraînement plus intense. Par conséquent, vous continuerez à brûler des calories pendant des heures après l’entraînement.\nLe cardio à jeun est un exercice effectué à jeun, c’est-à-dire que votre corps ne traite ni ne digère plus les aliments. Parmi les avantages, citons l’augmentation de la lipolyse, l’oxydation des graisses et la diminution du taux d’insuline. L’augmentation de la lipolyse consiste à décomposer les cellules graisseuses pour les utiliser comme source d’énergie, et l’oxydation des graisses consiste à brûler l’énergie des cellules graisseuses lorsque les réserves de glycogène (forme d’énergie stockée par l’organisme) sont faibles. Lorsque le corps est au repos, en particulier pendant le sommeil, le taux d’insuline dans le sang commence à baisser, ce qui signifie que le corps utilise les graisses comme source d’énergie au lieu des glucides. Tous ces avantages découlent d’une perte accrue de graisse corporelle.\nConseil n°3 : La musculation, d’autre part, ne fait que transformer la graisse en muscle.\nLorsque vous soulevez des poids lourds, vous brisez le muscle, ce qui l’oblige à se réparer et à devenir plus fort.\nCe processus nécessite de l’énergie et votre corps se tourne vers ses propres réserves de graisse pour alimenter ces muscles.\nCependant, ce n’est pas tout. L’entraînement musculaire vous donne un pourcentage plus élevé de masse musculaire maigre.\nSi vous avez plus de masse musculaire, votre métabolisme est également plus élevé et vous brûlez plus de calories pour rester en vie – pas seulement pendant la demi-heure où vous vous entraînez, mais à chaque heure du jour et de la nuit.\nLes poids peuvent aider à corriger également la posture\nAvec un programme d’entraînement en résistance bien équilibré, vous devriez couvrir chacun des sept schémas de mouvement primitifs du corps (squat, charnière/pliage, fente, poussée, traction, torsion/anti-torsion et démarche), et ce faisant, faire travailler presque tous les muscles du corps.\nConseil n°4 : Le cardio et les poids sont tous deux très importants\nIl n’y a littéralement aucun inconvénient à être fort, donc si vous voulez un physique fort, maigre, sain et défini qui soutiendra vos besoins fonctionnels, faites les deux.\n« Cela signifie que vous pouvez courir pour attraper le bus et être assez fort pour le tirer aussi ! ».\n« C’est pourquoi nous pensons qu’une combinaison de l’entraînement de résistance de tout le corps et de l’entraînement cardio approprié pour le soutenir est le meilleur moyen d’obtenir non seulement le corps de vos rêves, mais aussi un corps plus en forme, plus sain et plus efficace. »\nConseil n°5 : évitez les pics de glycémie\nOn entend souvent dire que les aliments contenant des glucides sont susceptibles de faire gagner du poids. Mais ce n’est pas toujours le cas… Lorsque nous mangeons les glucides, ceux-ci sont soit conservés sous forme de réserves musculaires (qui ne font pas grossir), soit sous forme de graisse. Cela dépend de la gravité de la montée de la glycémie après l’ingestion de glucides.\nPour éviter les pics de glycémie, c’est simple : il faut savoir quoi manger et quand utiliser les bons glucides. Par exemple, vous saviez que les pâtisseries consommées en dehors des repas n’influencent pas l’organisme comme si elles étaient prises à la fin d’un repas ou juste après un exercice sportif. De même, la consommation de pâtes avec des légumes réduit le poids des pâtes seules. Ou encore, manger une pomme entière est préférable à boire son jus seul.\nConseil n°6 : Adoptez des habitudes saines pour perdre du poids\nVoici quelques conseils pour vous aider à adopter un mode de vie sain qui augmentera vos chances de réussir votre perte de poids. Ils peuvent sembler relever du bon sens, mais de nombreuses personnes déterminées à perdre du poids négligent ces habitudes saines et finissent par avoir du mal à réussir.\n« La meilleure façon de contrôler les calories est de contrôler les portions ». Si vous empilez les aliments dans votre assiette, vous risquez de vous sentir obligé de tout manger. Commencez par de petites portions, et reprenez-en (un peu) si vous avez encore faim. Gardez à l’esprit que votre estomac grognera au début, jusqu’à ce qu’il ait rétréci pour s’adapter aux petits repas que vous mangez maintenant.\nIl faut un peu de temps à votre corps pour se rendre compte que vous avez mangé et pour cesser d’envoyer des signaux de faim. Si vous ralentissez et savourez vos aliments, vous mangerez probablement moins avant que votre corps ne reconnaisse que vous êtes rassasié.\n3. Mangez d’abord vos légumes\nLes légumes contiennent beaucoup de fibres et d’éléments nutritifs, mais peu de calories. En les mangeant en premier, vous mangerez peut-être moins d’aliments gras ou riches en calories dans votre assiette.\nSauter des repas peut sembler être une bonne idée, mais en réalité, cela nuit à votre plan de perte de poids. Votre corps pense qu’il est affamé et commence à accumuler de la graisse dans le but de stocker de l’énergie pour plus tard. En outre, vous risquez d’avoir encore plus faim au prochain repas et de manger beaucoup plus que vous ne l’auriez fait autrement. La meilleure solution consiste à prendre trois petits repas, entrecoupés de deux ou trois petites collations.\nL’eau vous aide à vous sentir rassasié tout au long de la journée, ce qui contribue à vos efforts de perte de poids. L’eau présente également d’innombrables avantages pour la santé de votre peau et de vos systèmes digestif et circulatoire.\n6. Faites de l’exercice aussi souvent que possible\nBrûler des calories par l’activité physique est essentiel pour perdre du poids. Si vous ne brûlez pas plus de calories que vous n’en mangez, vous ne perdrez pas de poids. Si vous essayez de faire un régime sans faire d’exercice, cela vous demande beaucoup plus d’efforts. Toute activité physique, même les longues promenades, vous aidera.\nLes journaux alimentaires sont une aide éprouvée pour les personnes qui cherchent à perdre du poids. Notez ce que vous avez mangé et le nombre de calories qu’il contient. Si vous notez également vos exercices, vous pourrez comparer le nombre de calories que vous brûlez à celui que vous consommez.\nConseil n° 7 : cherchez à identifier et à gérer les motifs pour lesquels vous mangez de façon excessive.\nLe problème n’est pas de manger trop, mais de reconnaître, et surtout de gérer, pourquoi on mange trop. C’est une excellente méthode pour surmonter les comportements obsessionnels (tabac, alcool, nourriture, sucre, etc.). Malheureusement, cette astuce n’est pas très connue et n’est toujours pas très bien promue actuellement.\nLe motif de « trop manger » est généralement une réponse inconsciente à une condition plus profonde, typiquement psychologique. Pour faire un régime, il faut remplacer la solution qui était à l’origine du problème (manger trop) par une autre solution, plus adaptée ou meilleure. Le régime deviendra alors naturel et non plus insoutenable. Si vous n’arrivez pas à comprendre ces quelques lignes, vous devriez lire l’exemple suivant…\nPar exemple, un collègue qui a l’habitude de se coucher tard me dit qu’il doit boire une boisson au cola tous les après-midis pour tenir jusqu’à la fin de la journée, alors qu’il sait que ce type de boisson peut être nocif pour sa santé. L’arrêt de la boisson au cola n’est pas la meilleure solution à son problème de santé, car elle est elle-même une bonne solution à son problème de fatigue ! En fait, l’arrêt de la boisson ouvrirait la porte à un autre problème !… A moins qu’il ne remplace la boisson par un autre stimulant moins nocif ! Mais la meilleure solution est encore de se coucher plus tôt !\nIl en va de même pour les cas de surpoids, d’obésité ou de boulimie, qui sont souvent liés à des problèmes psychologiques souvent insoupçonnés (blessures passées, chocs émotionnels, déceptions affectives, etc.) Sans solution alternative ou traitement de la cause du problème, la motivation à suivre un régime échouera même avec la meilleure volonté du monde ! Ou alors, on va certainement introduire inconsciemment une autre solution au problème initial. Par exemple, certaines personnes tombent en dépression ou recommencent à fumer parce qu’elles ont tout simplement éliminé la solution au problème réel, qui n’est pas le surpoids…\nUn psychologue ou un psychothérapeute peut aider à identifier et à traiter le problème initial et ainsi amener la personne à une réelle motivation pour une alimentation équilibrée.\nCertains compléments alimentaires peuvent être utiles pour vous aider à perdre du poids. Ces produits doivent être choisis avec soin et ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée. Demandez conseil à un médecin.\nVous trouverez ci-dessous une liste de produits de qualité qui pourraient vous aider.\nCapsimax : extrait de piment pour brûler plus de calories.\nCAPSIMAX est un produit naturel à base d’extrait de fruit de piment. Ce produit a été cliniquement prouvé pour augmenter la dépense énergétique et favoriser la perte de poids. Une étude menée à l’Université d’Oklahoma (USA) a montré que la prise de Capsimax pendant l’exercice physique augmente le métabolisme, brûlant ainsi plus de calories avant, pendant et après l’effort physique. Il vous permettrait donc de brûler pas moins de 278 calories supplémentaires et 12 fois plus de calories au repos !\nCafé vert (Svetol®) + Thé vert : un moyen naturel de réduire l’absorption des graisses\nSvetol® est un extrait naturel de café vert décaféiné additionné d’extraits de thé vert. Le café vert permet de réduire l’absorption du glucose par les intestins et aide le corps à brûler les graisses. Le thé vert favorise la combustion et l’élimination naturelle des graisses. L’efficacité de Svetol a été prouvée par des tests cliniques.\nSirop vital minceur : perte de poids et détoxification de l’organisme\nLe sirop Vital est l’un des moyens les plus rapides pour perdre du poids et nettoyer l’organisme en même temps. Cette cure permet à la fois une désintoxication profonde de l’organisme et une amélioration de l’état général physique et mental. Elle favorise une perte de poids considérable (1 à 5 kg en moins selon les personnes interrogées après une cure de 10 jours), en agissant au niveau des graisses et en débarrassant l’organisme des déchets et des toxines.\nArticle suivantQuel col de chemise choisir en fonction de sa tenue ?


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Hip poker tour 2019 - Avec Réponse(s)\nDiscussion: « Hip poker tour 2019 »\nDes tournois de poker live joués dans des Hippodromes avec des structures et les conditions des grands rendez-vous,accessibles depuis des tournois qualificatifs gratuits sur la plateforme PMUPoker.\n6 dates prévues cette année avec comme toujours en point d'orgue la grande finale a Vincennes.\ntout les details et informations par ici : https://poker.pmu.fr/evenements-poker/hip-poker.html\nSalut! Je cherche un co-voiturage pour l'étape de Marcq en Baroeul, départ de Paris et environs.\nLe lien que vous donnez anais0912 est inaccessible\nQuel est le mdp pour faire ces tournois qualificatifs gratuit merci\nComment fait on pour avoir les MDP pour les freerolls du jeudi 20H ?\n@BBZ69 j'ai modifié le lien, ça fonctionne :-)\nPour le récupérer le mot de passe rdv sur la page Facebook PMU Poker :\nMerci cela fonctionne maintenant et j'ai pris connaissance des conditions\npourriez vous donnez les mots de pass pour les tournois gratuit\nBonjour on peut on trouver le mdp pour ce soir pour le hip poker tour sur pmu merci de m'aider...\nBonjour, je suis nouveau sur ce site quand on est qualifié on reçoit quelque chose par courrier pour pouvoir se rendre a l'hippodrome ? ou on y va les mains dans les poches :)\ntu va recevoir un mail où tu devras confirmer ta participation\nPour ma part, qualifié hier soir c'est cool car l'année dernière ce fut une bonne journée bien organisée. juste prévoir une pause un peu plus grande pour manger le midi\nOK merci tomleking on a fait le même tournois hier soir alors ;) gg a toi on se verra la bas ;)\nPas encore qualifié pour le tournoi de Marcq en Baroeuil mais j'ai encore une chance lundi aujourd'hui je suis passé pas loin de la qualification mais lundi je m'applique et je vais tout faire pour passer d'autant plus que le tournoi est à quelques km de chez moi.\nHello a très bientôt sur les hippodromes fe france\nje voudrais savoir j'ai fini 102eme lors du tournoi du 25/03/2019 et je voudrais savoir si il est possible suite au désistement de certaine personne de participer à ce bel evenement...!!! je suis un joueur fidele à votre site et je suis sure que vous saurais me comprendre....bonne journée....fabien alias Fab_sharky\nIl n'est pas possible de transférer l'entrée à un autre joueur, désolé...\nbonjour moi j'aimerai savoir quand les invitations seront envoyé svp\nMetzdom57, j'ai la m^me analyse malheureusement, des tirages bidons qui fond gagner la plus petite probabilité et bien sur 8/10 en ta défaveur...concernant la procédure pour ta demande passe plutôt en direct avec le PMU...\nLe tournoi commence dans moins de 3 jours et pas l'ombre d'une convocation.\nEst ce que quelqu'un a reçu la sienne?\nbsr mdp de ce soir svp\nquelqu un aurait il le mot de passe hip poker tour etape vichy?\nou trouver le mot de passe pour le tournoi hip poker etape vichy merci\nmde p : allier ( 18/04/19)\ntu trouve sur facebook les m de p ( PMU poker )\nqq pourrait il me donner me mdp hippoker vichy 25042019?\nsalut thyphus : m de passe 25/04 : pastille\npour info le lien de grégory du 14/ 03/19 marche bien pour les mots de passe hip poker . salut\nJe recherche une place dans un co-voiturage Paris -> Vichy svp pour le matin du 11 mai ou la veille (hip poker tour)!\nMe contacter à luckymanparis@gmail.com\nj'ai déposé une annonce sur Bla Bla Car pour un co-voiturage sur Vichy en partance de la Moselle pour le 11 mai. N'hésitez pas à vous signaler si vous êtes intéressé. Je peux récupérer 2 personnes sur Metz ou Nancy (ou autre selon le cas) le matin même (départ prévu vers 4h).\nquelqu un aurait il le mot de passe du hip poker tour etape vichy 02/05/2019? ps:je n ai pas facebook....\nHip Poker Tour 2022\nBonjour, peut-on espérer revoir le Hip Poker Tour en 2022 ? Si oui, quelles sont les dates envisagées ? Merci d'avance et GL aux tables !\nBonjour SkatnEZ La situation sanitaire ne nous permet pas pour le moment de l'envisager, car comme vous le savez, c'est sur plusieurs semaines et aujourd'hui certaines...\nhip'poker tour 2020 les dates\nPouvons nous avoir les dates pour le Hip'poker tour 2020? surtout celle de Marcq en Baroeul...\nHello marco1603 Non toujours pas de dates pour l'instant :-( Pour suivre l'actu du Hip Poker Tour c'est par ici : https://poker.pmu.fr/evenements-poker/hip-poker-tour-2020...


Contributions - Des ex-mercenaires de Blackwater condamnés à de lourdes peines de prison\nEP 14/04/2015 - 12h01\ncondamnés où et par qui?\nBolkonsky 14/04/2015 - 20h51\nGenesis 14/04/2015 - 09h29\n"The last thing I ever wanted was to be alive when the three most powerful people on the whole planet would be named Bush, Dick and Colon" — Kurt Vonnegut. Cela ne pouvait finir que dans le sang et la m.\nTlaloc 14/04/2015 - 08h51\nOn attend aussi les condamnations des - non, pas des mercenaires - mais des représentants de l'état américain sensés défendre la sécurité des civils, qui assassinent impunément des personnes qui ont une peau noire dans ce pays de la liberté(?).\nThijeanic 14/04/2015 - 08h24\nUne fois libérés, ils pourront venir travailler pour le renseignement en France, là, dans notre belle oligarchie, ils ne risqueront rien, merci Hollande, merci Valls.\nLes forums sont un formidable exutoire pour ceux qui ont un excédent de fiel qui transpire, mais... 14/04/2015 - 22h38\n...essayez tout de même de vous "répandre" à bon escient...!\nRicardo Uztarroz 14/04/2015 - 12h18\nVu les peine, ils ne seront pas disponibles de si tôt.\nTOURNELUNE 14/04/2015 - 09h06\nC de l'acharnement ou de l'aveuglement ?\nALAIN SALANDRE 14/04/2015 - 07h43\nDes militaires de n'importe quel pays respectant le droit auraient aussi été condamnés au moins aussi durement. Donc c'est le minimum pour des mercenaires qui se prétendaient pro de la sécurité (??) Chaque fois que l'état délègue ce pouvoir, on sait quels genres d'individus offrent leurs services et comment ça dévrive\ngus 14/04/2015 - 07h11\nTout comme pour Abou Ghraib, ce ne sont que les lampistes qui trinquent. Où sont les politiques donneurs d'ordres à l'origine de ces dérapages, mais surtout d'un million de victimes ? Une autoroute a été baptisée G W Bush à Dallas, et Rumsfeld, fortune faite, coule une retraite heureuse !\nJ. BRUNO DEBRUILLE 14/04/2015 - 03h34\nUne victime de plu des des médias américains.\nHard coiled 14/04/2015 - 01h25\nSlatten, Slough, Liberty [ sic !] et Heard… qu'est-ce qu'ils devaient se la péter ! On est dans quel feuilleton, là ??\nBÉE BOUCHE 14/04/2015 - 00h27\nLes citoyens fusillés sur le trottoir sont frequents aux US.\nA voir les videos les etazuniens recrutent dans polices des débiles mentaux profonds (voir gestes avant et juste apres) Je vous laisse imaginer en Iraq.\nFusillés : 01:07 Campeur à Albuquerque 04:45 en chaise roulante 05:57 devant sa femme (qui en réchappe de peu) (le rapport police ment) 11:10 un sourd sculptant un bout de bois etc\nPIERRE DUMONT 14/04/2015 - 00h01\nLa condamnation est normale, mais il faut éviter que ce qui n'est que du vieux réchauffé soit présenté comme un scoop ! Rappelons que la société elle même a été démantelée.\nricardo uztarroz 13/04/2015 - 23h59\nMais qui avait passé commande à cette société qui s'appelle désormais Academi et dont une de ses filiales basées dans un émirat a été chargé de fournir à l'opposition syrienne des mercenaires pour faire croire à une insurrection armée? Cette manoeuvre, qui s'inspirait du débarquement de la Baie des Cochons à Cuba, a ouvert la porte toute grande aux fous de dieu qui s'y sont engouffrés avec empressement. C'est l'Etat américain, le commanditaire, qui aurait dû être condamné.\nRicardo Uztarroz 14/04/2015 - 12h17\nRocket : il y a la CPI à laquelle les Etats unis n'ont pas adhéré s'estimant au-dessus, eux, des lois internationales. Un procès de l'Etat américain aurait permis de connaître quelles étaient les missions confiées à ces "contractors". Comme toujours, les directives étaient suffisamment de manière à commettre quelques abus en s'en lavant les mains. Comme pour la torture en Algérie. Les politiques savaient et laissaient faire mais n'avaient jamais donné d'ordre explicite.\nDeca 14/04/2015 - 07h47\nBonnes questions... tout le problème des partenariats public-privé\nTOURNELUNE 14/04/2015 - 02h13\nEt à quoi ça nous avancerait si l'État américain était condamné ? Et par qui, grands dieux ! C'est déjà pas mal qu'un tribunal US ait instruit et mené l'affaire jusqu'à la condamnation de ces cow-boys !\nJEAN-BAPTISTE CLAMENCE 13/04/2015 - 23h50\nL 'arbitraire américain dans toute sa splendeur


Réunion de la délégation pour l'Union européenne du mercredi 7 mars 2007 - Sénat\nAccueil > Europe > Réunion de la délégation pour l'Union européenne du mercredi 7 mars 2007\nRéunion de la délégation pour l'Union européenne du mercredi 7 mars 2007\nI. PRÉSENTATION DE L'UNITÉ EUROPÉENNE DE COOPÉRATION JUDICIAIRE EUROJUST\nM. Michaël Kennedy, président du collège d'Eurojust :\nNous avons fêté récemment le cinquième anniversaire d'Eurojust. La création de notre unité trouve son origine dans le Conseil européen de Tampere, d'octobre 1999, consacré à la construction de l'« espace de liberté, de sécurité et de justice ». À la suite de ce Sommet, le Conseil a décidé la création d'une unité provisoire dénommée ProEurojust, qui a commencé à fonctionner à Bruxelles en 2001. Puis, le Conseil a adopté, le 28 février 2002, une décision instituant cet organe de l'Union, qui a été inscrit dans le traité sur l'Union européenne par le traité de Nice. Le siège d'Eurojust a été fixé à La Haye, de même que l'Office européen de police Europol.\nL'unité Eurojust, qui est dotée de la personnalité juridique, est composée d'un membre national désigné par chaque État, ayant qualité de procureur, de juge ou d'officier de police ayant des prérogatives équivalentes. Depuis l'adhésion de la Roumanie et de la Bulgarie à l'Union le 1er janvier 2007, le collège compte donc vingt-sept membres. Compétent pour un large champ d'infractions transnationales, Eurojust poursuit trois objectifs :\nLe nombre de saisines d'Eurojust est en constante augmentation, avec 771 affaires traitées en 2006 contre 590 en 2005, 380 en 2004, 300 affaires en 2003 et 200 en 2002. Par ailleurs, le nombre d'affaires complexes impliquant plus de deux États membres est en progression.\nÀ l'avenir, Eurojust se fixe l'objectif de devenir l'acteur-clé pour lutter efficacement contre la criminalité organisée transnationale au sein de l'Union européenne.\nII. LA PLACE DE LA FRANCE AU SEIN D'EUROJUST\nM. François Faletti, représentant de la France :\nLa Représentation de la France auprès d'Eurojust se compose de trois magistrats (dont le représentant national) et de deux assistants juristes. C'est l'une des délégations les plus importantes, avec la représentation du Royaume-Uni et celle de l'Allemagne. Certains « petits » pays ne disposent que d'une seule personne.\nLe nombre d'affaires traitées avec la France est en constante augmentation. En 2006, une cinquantaine d'affaires avaient été transmises par les autorités françaises et la France avait été sollicitée pour plus d'une centaine de cas. Au total, la France a donc eu à traiter environ 170 affaires nouvelles en 2006. Il s'agit d'affaires de plus en plus complexes et impliquant souvent plus de deux États membres. Le nombre de saisines d'Eurojust par les juridictions interrégionales spécialisées (JIRS) est d'ailleurs en progression.\nEurojust a apporté une contribution précieuse dans plusieurs affaires, comme celle du banquier Elsner, qui a été mêlé à un scandale politico-financier en Autriche et qui a été extradé de France, ou encore l'affaire dite « Pachtou », qui a permis le démantèlement de la plus importante filière d'immigration clandestine en Europe et l'arrestation de plus d'une cinquantaine des personnes en France, en Italie, en Grèce, en Turquie et en Grande-Bretagne.\nIII. EUROJUST ET LA LUTTE CONTRE LE TERRORISME\nMme Michèle Coninsx, représentante de la Belgique :\nDès avant les attentats terroristes du 11 septembre 2001, Eurojust avait organisé plusieurs réunions de coordination entre les magistrats anti-terroristes de plusieurs États membres, notamment l'Allemagne, la Belgique, l'Espagne, la France, l'Italie, les Pays-Bas et le Royaume-Uni. L'une de ces réunions portait d'ailleurs sur le réseau Al Qaïda. Ces réunions ont permis plusieurs arrestations en août 2001. Les attentats meurtriers du 11 septembre 2001 ont toutefois marqué un tournant. À partir de cette date, les réunions de coordination au sein d'Eurojust se sont multipliées. En effet, il y a eu une prise de conscience que la lutte contre le terrorisme ne pouvait pas être efficace si elle était limitée uniquement à l'échelon national ou au niveau bilatéral.\nCette prise de conscience a notamment conduit à l'adoption d'un grand nombre de textes européens concernant le terrorisme. Le plus important de ces textes est la décision-cadre du 13 juin 2002 relative à la lutte contre le terrorisme. En effet, ce texte contient une définition commune de l'infraction terroriste et il prévoit une harmonisation des peines concernant la participation et la direction d'un groupe terroriste. Sa transposition dans les législations nationales s'est d'ailleurs traduite par une augmentation des peines relatives aux infractions terroristes dans plusieurs États membres. On pourrait également citer la décision du 20 septembre 2005, qui oblige les États membres à transmettre à Europol et à Eurojust les affaires relevant du terrorisme international.\nForce est toutefois de constater que le nombre de saisines d'Eurojust concernant les affaires de terrorisme est resté relativement faible avec 25 affaires sur 590 en 2005, même si on constate une amélioration en 2006, avec 44 affaires sur 770. Cela tient au fait que, en matière de lutte contre le terrorisme tout particulièrement, il est indispensable de créer une relation de confiance entre les magistrats des différents pays. C'est d'ailleurs là que réside la principale « valeur ajoutée » d'Eurojust, grâce notamment aux réunions de coordination. Avec les attentats terroristes à Madrid, le 11 mars 2004, puis les bombes dans le métro et le bus à Londres et, enfin, les tentatives d'attentats sur des avions de ligne transatlantique, les réunions de coordination se sont multipliées. Une task-force anti-terroriste a même été créée au sein d'Eurojust.\nDans plusieurs affaires de terrorisme, Eurojust a apporté une contribution, comme, par exemple, pour l'arrestation de membres d'une cellule islamiste en Espagne qui projetait un attentat. On pourrait également mentionner l'arrestation de l'assassin du cinéaste Theo Van Gogh ou encore de Mohammed l'Égyptien, l'un des financiers présumés des attentats de Madrid, arrêté en Italie et extradé vers l'Espagne.\nIV. LES RELATIONS ENTRE EUROJUST, D'UNE PART, ET EUROPOL ET L'OLAF, D'AUTRE PART\nM. Jean-François Faletti, représentant de la France :\nLes relations entre Eurojust et Europol sont difficiles car il y a une différence de nature entre les deux organismes. Europol est un organe chargé de collecter et d'analyser des renseignements et d'améliorer les échanges d'informations entre les autorités répressives des États membres, alors que Eurojust a pour vocation d'améliorer la coordination des enquêtes. De plus, Eurojust se heurte à une réelle difficulté pour accéder au contenu des fichiers d'analyse d'Europol. A l'avenir, je pense qu'il serait indispensable de renforcer la coopération entre les deux organismes.\nEn ce qui concerne les relations entre Eurojust et l'Office européen de lutte contre la fraude (OLAF), des difficultés d'ordre juridique empêchent également une réelle coordination entre les deux organismes. L'OLAF est, en effet, un service administratif qui réalise des enquêtes en matière d'atteintes aux intérêts financiers de l'Union, alors que la lutte contre la fraude au budget communautaire fait partie des compétences d'Eurojust, qui devrait coordonner les enquêtes relatives à ce type de criminalité. Il y a donc un problème de délimitation des compétences entre les deux organes, dont les tâches nécessiteraient d'être clarifiées.\nV. LES RELATIONS ENTRE EUROJUST ET LES PAYS TIERS\nM. Jean-François Bohnert, représentant adjoint de la France :\nLes relations avec les pays tiers ou des organisations internationales prennent deux formes.\nIl s'agit, tout d'abord, de la mise en place de points de contact, c'est-à-dire de correspondants au sein de pays ou d'organismes tiers. À ce jour, Eurojust dispose de points de contact dans dix-neuf pays, notamment dans les Balkans, l'Amérique latine, le Canada ou le Japon. Nous envisageons d'établir à l'avenir des points de contact avec les pays méditerranéens. Le principal avantage de ces points de contact est de faciliter les relations avec les pays concernés car il s'agit d'une porte d'entrée unique. L'inconvénient tient toutefois au fait que ces relations ne permettent pas d'échanger des données personnelles.\nC'est la raison pour laquelle Eurojust, qui dispose de la personnalité juridique, s'efforce de conclure des accords de coopération avec les pays tiers. À ce jour, quatre accords ont été conclus avec les États-Unis, la Norvège, l'Islande et la Roumanie. Ce dernier accord est devenu caduc avec l'adhésion de la Roumanie à l'Union européenne. La Norvège et l'Islande étaient très désireuses de conclure un accord avec Eurojust en raison des liens étroits que ces deux pays entretiennent avec les pays scandinaves membres de l'Union. Quant à l'accord entre Eurojust et les États-Unis, je sais que votre délégation a beaucoup travaillé sur ce sujet.\nLe principal apport de ces accords tient à la possibilité d'échanger des données personnelles avec les autorités compétentes de ces pays. Au sein d'Eurojust, nous disposons d'ailleurs d'un procureur de liaison américain et d'un procureur de liaison norvégien qui nous apportent une aide précieuse.\nÀ l'avenir, nous envisageons d'ouvrir des négociations avec la Suisse, la Croatie, la Macédoine et avec notre voisine, la Cour pénale internationale. Nous nous efforçons également de conclure des accords avec la Russie et avec l'Ukraine, mais nous nous heurtons au problème de la protection des données personnelles dans ces pays. Par ailleurs, les Russes contestent la capacité juridique d'Eurojust de conclure un accord international. Il serait également utile de développer nos relations avec les pays d'Amérique latine et d'Amérique centrale. Je pense notamment à la Colombie.\nVI. LES ÉCHANGES DE DONNÉES ET LA PROTECTION DES DONNÉES PERSONNELLES\nM. José Luis Lopes da Mota, représentant du Portugal :\nLa question de la protection des données personnelles est un sujet essentiel pour Eurojust, car il est lié au secret de l'instruction et à la nécessité de protéger les droits des personnes, notamment le droit à la vie privée. La décision instituant Eurojust et le règlement intérieur de l'unité contiennent des dispositions détaillées sur la protection des données.\nLa question qui se pose actuellement est celle de savoir s'il faut appliquer à Eurojust les dispositions de la future décision-cadre sur la protection des données personnelles dans le cadre du « troisième pilier », qui est actuellement en cours de discussion au sein du Conseil. Pour ma part, je ne le pense pas. En effet, une décision-cadre vise l'harmonisation des législations nationales. Or, on ne voit pas pourquoi ces règles devraient s'appliquer à des organes européens. De plus, Eurojust dispose déjà de ses propres règles en matière de protection des données.\nLes informations qui sont traitées par Eurojust sont fournies par les autorités nationales et par les organismes européens, comme Europol ou l'OLAF. Dans ce domaine, nous nous heurtons à de réelles difficultés. Si la décision instituant Eurojust dispose que les autorités compétentes des États membres peuvent échanger avec Eurojust ou avec le représentant national toute information nécessaire en vue de l'accomplissement de ses tâches, en pratique, la transmission d'informations reste insuffisante.\nVII. LES ASPECTS LOGISTIQUES ET ADMINISTRATIFS\nM. Ernst Merz, directeur administratif d'Eurojust :\nEn ma qualité de directeur administratif, je suis chargé de l'administration quotidienne d'Eurojust, ce qui inclut la gestion du personnel et du budget. Je suis responsable devant le président du collège.\nAlors qu'Eurojust ne comptait que six agents lors de sa création en 2002, il compte aujourd'hui une centaine d'agents qui sont soumis au statut de la fonction publique communautaire. La principale mission du personnel d'Eurojust est d'apporter son concours aux membres du collège d'Eurojust. Eurojust assure également le secrétariat du réseau judiciaire européen.\nÀ la différence d'Europol, Eurojust est un organe de l'Union européenne qui est financé par le budget communautaire. L'unité est donc soumise au contrôle du Parlement européen en sa qualité d'autorité budgétaire avec le Conseil et à celui de la Cour des comptes européenne. La Commission européenne, en sa qualité d'organe de préparation et d'exécution du budget joue également un grand rôle.\nLe budget d'Eurojust est en augmentation puisqu'il est passé de 8 millions d'euros en 2002 à 18 millions pour 2007. À notre grande satisfaction, la Commission européenne devrait proposer un budget de 20 millions d'euros pour 2008.\nLe principal problème auquel nous sommes confrontés tient à l'emplacement du bâtiment et à l'exiguïté des locaux. Dès le départ, Eurojust avait exprimé le souhait d'être logé dans le même bâtiment que l'Office européen de police. Or, l'État néerlandais a commencé les travaux en vue de la construction d'un nouvel immeuble pour accueillir Eurojust sans même prendre la peine de nous consulter. Eurojust a donc été logé dans une aile d'un bâtiment surnommé l'arche, l'autre aile accueillant la Cour pénale internationale. À l'avenir, on pourrait espérer un rapprochement géographique avec Europol.\nComme vous le savez, le Sénat français et sa délégation pour l'Union européenne suivent avec beaucoup d'intérêt les questions relatives à la construction de l'« espace judiciaire européen » et, en particulier, l'activité d'Eurojust. Ainsi, lors de l'examen de la loi transposant Eurojust dans notre droit, notre assemblée avait présenté plusieurs amendements visant à renforcer les pouvoirs de cette unité et du représentant français. J'ai dû également intervenir personnellement et à plusieurs reprises auprès de l'ancien Garde des Sceaux pour faire en sorte que la circulaire sur Eurojust soit diffusée dans les juridictions. Enfin, en tant que représentant du Sénat à la Convention chargée d'élaborer le projet de traité constitutionnel, j'ai beaucoup milité en faveur d'un renforcement des pouvoirs d'Eurojust et de la création d'un Parquet européen collégial à partir de ce dernier.\nJe suis élue d'un département qui a beaucoup souffert du naufrage de l'Erika. Je voudrais savoir si Eurojust est intervenu dans cette affaire qui implique plusieurs pays et qui devrait donner lieu à une décision de justice en France prochainement.\nM. François Faletti :\nEurojust n'existait pas encore lors du naufrage de l'Erika en 1999. C'est la raison pour laquelle l'unité n'a pas été impliquée dans ce dossier. En revanche, Eurojust a été saisi de l'affaire du pétrolier « Le Prestige », qui a coulé fin 2002. Dès janvier 2003, le juge d'instruction de Brest a saisi Eurojust afin que l'unité apporte son aide et qu'elle coordonne les procédures entre les autorités françaises et espagnoles. Après plusieurs réunions de coordination, le collège d'Eurojust est parvenu à la conclusion que l'Espagne était mieux placée que la France pour engager les poursuites pour deux raisons. D'une part, parce que la plupart des éléments de preuves se trouvaient en Espagne. D'autre part, en raison du plus grand nombre de parties lésées (800 en Espagne contre 71 en France). Tenir un procès unique devrait permettre de prononcer une condamnation plus efficace et de mieux servir les intérêts des victimes, tout en évitant la duplication des poursuites et même une double condamnation, qui serait contraire au principe « ne bis in idem ».\nJ'ai eu l'occasion de participer à une mission en Bulgarie et en Roumanie pour évaluer les préparatifs de ces deux pays avant leur adhésion à l'Union européenne. Au cours de cette mission, il a beaucoup été question de la corruption. Je voudrais donc savoir si Eurojust a eu à traiter ce genre d'affaires et, plus généralement, vous interroger sur l'état de la coopération avec les autorités judiciaires de ces deux nouveaux États membres.\nEurojust a eu de très bonnes relations avec les autorités roumaines avant même l'adhésion de la Roumanie à l'Union européenne. Un accord de coopération avait d'ailleurs été signé entre Eurojust et la Roumanie avant l'adhésion de ce pays à l'Union européenne. Le magistrat de liaison roumain est devenu membre du collège d'Eurojust.\nJe dois admettre que les relations avec les autorités bulgares ont été plus difficiles au départ. La nomination du représentant bulgare devrait toutefois permettre d'améliorer la coopération avec ce pays.\nLa corruption est effectivement un problème dans ces pays mais, dans les affaires que nous avons eu à traiter au sein de l'unité, nous avons constaté une bonne coopération avec les autorités judiciaires de ces deux pays.\nÀ la lecture du dernier rapport annuel d'Eurojust, j'ai été frappé par le problème de la disparité de statut et de pouvoirs des membres nationaux qui composent le collège d'Eurojust. Étant donné que chaque État membre définit lui-même le statut et l'étendue des pouvoirs de son représentant national, ce phénomène n'est d'ailleurs pas surprenant. Je souhaiterais donc savoir si vous disposez d'une sorte d'échelle des différents pouvoirs octroyés par les États membres à leurs représentants et s'il ne serait pas souhaitable d'harmoniser le statut et les pouvoirs des membres nationaux.\nJe voudrais également vous interroger au sujet du suivi des demandes formulées par Eurojust aux autorités nationales. Vous heurtez-vous à un grand nombre de refus de la part des autorités compétentes des États membres ?\nComme vous le soulignez, la disparité de statut et la diversité des pouvoirs des membres nationaux qui composent le collège d'Eurojust sont de véritables problèmes. Cela tient beaucoup aux différentes conceptions des États membres à l'égard du rôle d'Eurojust. Certains considèrent qu'il s'agit là uniquement d'un groupe de magistrats de liaison, qui aurait pour vocation d'apporter un appui aux autorités nationales. D'autres ont une conception plus ambitieuse d'Eurojust et tendent à lui reconnaître des pouvoirs contraignants vis-à-vis des juridictions nationales. Cette ambiguïté originelle n'a jamais été levée.\nOn peut toutefois souligner que, alors même que ce pays est opposé à la création d'un Parquet européen, la Suède est peut-être le pays qui a accordé le plus de pouvoirs à son représentant national. Pour sa part, la France se situe dans la moyenne.\nLa Commission européenne prépare actuellement une communication sur l'avenir d'Eurojust, qui devrait être publiée avant l'été prochain et qui devrait notamment traiter de cette question. Eurojust a d'ailleurs présenté une contribution à la Commission.\nEn ce qui concerne les réponses aux demandes d'Eurojust et le nombre de refus, il faut distinguer entre les demandes d'ouverture d'une enquête, qui sont généralement toujours suivies d'effet, et les demandes d'informations, où les refus sont plus fréquents, en particulier en matière de terrorisme, où l'on se heurte à une forte réticence des autorités nationales. En revanche, il est difficile d'évaluer l'action d'Eurojust par le nombre d'affaires résolues puisque, par définition, c'est seulement lorsqu'une affaire a été définitivement jugée qu'on peut parler d'une affaire résolue.\n- ayant été rapporteur pour la commission des affaires culturelles du Sénat sur la question du vol et du recel des oeuvres d'art, j'aimerais savoir si vous avez eu à traiter ce type de criminalité qui présente souvent un caractère transnational et qui se heurte à l'existence de fortes différences entre les législations nationales ;\n- il faut admettre qu'Eurojust reste encore peu connu du grand public, voire même des magistrats nationaux. Que comptez-vous faire pour mieux faire connaître votre institution à l'extérieur ?\nSur le trafic des oeuvres d'art, je n'ai pas eu d'affaire à traiter dans ce domaine, mais cela illustre le très vaste champ de la criminalité organisée transnationale.\nIl est vrai, cependant, que les fortes différences entre les législations nationales constituent une entrave à une coopération efficace, bien qu'il existe plusieurs instruments au niveau européen ayant harmonisé certaines infractions.\nEn ce qui concerne l'information sur l'activité d'Eurojust, je dois admettre qu'il y a beaucoup de progrès à faire dans ce domaine. Certes, l'emplacement à La Haye ne facilite pas les choses, mais il est vrai que je me sens un peu seul pour assurer la promotion d'Eurojust. Ainsi, aucun membre d'Eurojust n'a été convié lors de la conférence de presse à Paris sur l'affaire « Pachtou ».\nAlors qu'Eurojust a commencé à fonctionner dans une Europe à quinze, l'Union compte aujourd'hui vingt-sept membres. Quel a été l'impact des derniers élargissements sur le fonctionnement d'Eurojust et, en particulier, sur le fonctionnement du collège ?\nL'élargissement de l'Union européenne à vingt-sept n'a pas entraîné de véritable difficulté pour le fonctionnement d'Eurojust. Sur le plan administratif, beaucoup de décisions se prennent, en effet, à la majorité simple ou à la majorité des deux tiers. Au niveau opérationnel, nous pratiquons une « géométrie variable » puisque la coopération et l'échange de données sensibles ne concernent que les seuls représentants des pays qui sont directement impliqués dans une affaire donnée.\nOn évoque souvent l'idée de transformer Eurojust en un Parquet européen. Or, il me semble qu'il sera difficile de créer un Parquet européen tant qu'il n'existera pas de politique pénale à l'échelle européenne. Qui déciderait des priorités de l'action publique au niveau européen et qui contrôlerait ce Parquet européen ?\nPar ailleurs, qu'en est-il de la traite des êtres humains, qui est une forme particulièrement odieuse de criminalité et qui semble connaître un fort développement en Europe ?\nLe trafic des êtres humains figure au rang des priorités pour Eurojust. Dans ce domaine, l'action entreprise n'est peut-être pas à la mesure de l'ampleur de ce phénomène à l'échelle européenne. C'est précisément pour ce type de criminalité que les pouvoirs d'Eurojust gagneraient à être renforcés. La France dispose d'un vaste réseau de magistrats de liaison qui font un travail remarquable. Il faudrait toutefois que les magistrats de liaison fassent davantage appel à Eurojust dans des affaires de criminalité, telle que la traite des êtres humains, qui, sous une apparence purement bilatérale, présente souvent un caractère international.\nSur l'idée d'une politique pénale européenne, il est vrai que, dans une Europe à vingt-sept, il y a une réelle difficulté à établir les priorités de l'action répressive à l'échelle européenne. Il existe, en outre, de multiples organismes qui interviennent dans ce domaine, comme Europol, Frontex, l'OLAF, le coordonnateur européen de la lutte anti-terroriste, etc. Il existe donc un réel besoin d'améliorer la coordination à l'échelle européenne. Cela pourrait être la fonction du Comité de sécurité intérieure, qui était prévu dans le traité constitutionnel. Une autre solution possible serait une réunion régulière du collège d'Eurojust avec les procureurs généraux des États membres.\nQuel est le statut du représentant français au sein d'Eurojust et quelle est sa place au sein de l'organisation judiciaire française ?\nQuelles améliorations préconiseriez-vous pour renforcer la place de la France au sein de cet organisme ?\nLe représentant français auprès d'Eurojust est, d'après la loi du 9 mars 2004, un magistrat hors hiérarchie mis à disposition de l'Unité Eurojust pour une durée de trois ans. La loi précise que le ministre de la justice peut lui adresser des instructions. Le représentant national est non seulement en relation avec la direction des affaires criminelles et des grâces de la chancellerie, mais il est en relation directe avec les juges et les procureurs.\nÀ mon sens, le statut du représentant national mériterait d'être aménagé sur plusieurs points. Tout d'abord, on peut se demander si la mise à disposition est adaptée. Ne serait-il pas plus cohérent d'inscrire la position du représentant national dans le code de l'organisation judiciaire ? On pourrait également s'interroger sur le fait de savoir s'il ne serait pas plus logique d'aménager la durée du mandat du représentant national, actuellement fixée à trois ans renouvelables. Enfin, il semblerait opportun de souligner le caractère d'instance judiciaire de la représentation nationale auprès d'Eurojust.\nAu titre des améliorations qui me paraissent nécessaires, je voudrais insister sur la transposition complète et rapide des textes européens. Ainsi, plusieurs États membres n'ont toujours pas inscrit Eurojust dans leur droit. On pourrait également mentionner les difficultés soulevées par la transposition et l'application de la décision-cadre relative à la lutte contre le terrorisme ou du mandat d'arrêt européen.\nEn ce qui concerne la France, une intervention législative me semblerait nécessaire concernant la décision du 20 septembre 2005 qui oblige les États membres à transmettre à Europol et à Eurojust les informations relatives aux affaires de terrorisme international, car ce texte est actuellement très imparfaitement appliqué. De même, la communication systématique au représentant national de commissions rogatoires internationales par les juges d'instruction ne peut être imposée que par la loi.\nEn ce qui concerne les pouvoirs du représentant national, la reconnaissance de prérogatives nouvelles pourrait, compte tenu de l'expérience acquise, faciliter l'action du représentant français sans attendre des réformes plus fondamentales au niveau européen. Certes, il serait souhaitable d'aller vers une harmonisation minimale des pouvoirs conférés à chacun des membres du collège. Mais il est tout à fait possible d'aller de l'avant à titre d'initiateur. D'ailleurs, certains pays reconnaissent d'ores et déjà de plus grandes prérogatives à leur membre national.\nOn pourrait imaginer notamment de permettre au représentant français d'avoir accès aux informations de Tracfin, comme d'autres magistrats français, de lui reconnaître la possibilité d'émettre lui-même des commissions rogatoires, et de lui octroyer un pouvoir de saisine directe d'un service d'enquête pour mener un certain nombre d'investigations, notamment en cas d'urgence. À plusieurs reprises, je me suis trouvé confronté à la difficulté d'identifier le Parquet compétent pour ouvrir une enquête, sans pouvoir solliciter directement un service de police. Je pense par exemple à l'identification d'adresses informatiques, notamment lors d'enquêtes sur la pédopornographie sur Internet, ou de comptes bancaires. J'ai dû m'adresser au Parquet général de Paris qui a renvoyé l'affaire devant le ressort de seize cours d'appel. Enfin, Eurojust devrait être davantage informé et associé aux nouveaux instruments opérationnels de lutte contre la criminalité organisée transnationale, telles que les opérations transnationales de livraison surveillée ou l'infiltration dans un réseau criminel et aux équipes communes d'enquête. Eurojust n'a été sollicité pour de telles opérations qu'en extrême urgence pour régler les difficultés de dernière minute risquant de faire échouer ces opérations. Il serait préférable de l'associer en amont, comme cela se passe d'ailleurs dans d'autres États membres.\nComment se passe la coopération avec les pays méditerranéens en matière de lutte contre le terrorisme ?\nMme Michèle Coninsx :\nLa coopération avec le Maroc est excellente, notamment avec le procureur de Rabat, et elle a permis de faciliter l'enquête sur les auteurs des attentats de Madrid qui faisaient partie d'une cellule islamiste d'origine marocaine. En ce qui concerne les autres pays, la coopération est plus difficile.\nJe pense qu'il faudrait effectivement renforcer nos relations avec les pays du Maghreb comme l'Algérie par exemple.\nM. Jean-François Bohnert :\nEn 2005, Eurojust a été invité à participer à un programme de coopération régionale destiné aux partenaires méditerranéens : « Euromed Justice ». L'idée a été évoquée de créer une sorte de réseau euroméditerranéen.\nQu'en est-il des relations entre Eurojust et la Turquie ?\nLe cas de la Turquie a été évoqué au sein du collège qui a décidé de ne pas lancer, pour le moment, de négociation en vue de la conclusion d'un accord avec ce pays. Nous disposons toutefois d'un point de contact en Turquie et la coopération est excellente. La Turquie a ainsi apporté une aide importante dans l'affaire dite « Pachtou ».\nEurojust entretient-il des relations avec l'agence européenne de protection des frontières (Frontex) ?\nM. Jose Luis Lopes da Mota :\nLa protection des frontières extérieures de l'Union européenne, terrestres ou maritimes, est un sujet très important, qui ne concerne pas seulement l'immigration clandestine, mais aussi la criminalité organisée comme le trafic de drogue. Les compétences sont toutefois bien délimitées entre Eurojust et Frontex, et ces organes ne ressortent d'ailleurs pas des mêmes « piliers ».\nQu'en est-il des relations avec l'OLAF ?\nM. José Luis Lopes da Mota :\nLes relations entre Eurojust et l'OLAF sont complexes. Cela tient notamment au fait qu'il existe une concurrence entre le projet de créer un procureur européen indépendant chargé de la protection des intérêts financiers et le projet de créer un Parquet européen à partir d'Eurojust, qui figurait dans le traité constitutionnel.\nL'Office européen de lutte anti-fraude est un service administratif de la Commission européenne qui n'a pas vocation à procéder à des enquêtes. Or, cet organe a tendance à procéder lui-même à des investigations et à des enquêtes sans saisir les autorités compétentes, ce qui soulève la question de la validité des preuves ainsi obtenues et des droits de la défense.\nEurojust négocie actuellement la conclusion d'un accord de coopération avec l'OLAF, mais nous nous heurtons à des difficultés d'ordre juridique et au problème de la diversité de statut des membres nationaux qui composent le collège.\nQu'en est-il de la création d'un Parquet européen ?\nEn votre qualité de Président d'Eurojust, vous avez rédigé un article, l'an passé, dans lequel vous estimiez que la création d'un Parquet européen serait impensable en ce moment.\nM. Michaël Kennedy :\nL'idée d'un Parquet européen se heurte à la forte opposition de plusieurs États membres, comme le Royaume-Uni, l'Irlande ou les pays nordiques. Je pense donc qu'il s'agit là d'un projet à long terme.\nOn pourrait toutefois imaginer la création d'un Parquet européen par le biais d'une « coopération renforcée », entre plusieurs pays et hors du cadre des traités, un peu à l'image du traité de Prüm.\nM. Max-Peter Ratzel, directeur d'Europol :\nVotre visite revêt pour nous un caractère très important : je crois en effet tout à fait utile que les décideurs politiques viennent prendre connaissance sur place de notre mode de fonctionnement au quotidien, mais aussi des défis qui sont les nôtres. Avant que Michel Quillé ne vous présente plus en détail notre fonctionnement, je souhaite insister sur les trois défis majeurs d'Europol.\nLe premier est celui de la communication. Europol est encore mal connu. Il nous faut mener des actions de sensibilisation auprès de nos partenaires pour faire connaître notre institution et sa valeur ajoutée. Pour cela, il y a trois vecteurs principaux qui me semblent les plus à même de mettre en oeuvre cette démarche : d'abord, les autorités politiques des États membres ; ensuite, les unités nationales d'Europol constituées dans tous les pays membres ; enfin, Europol lui-même.\nNotre deuxième défi concerne la gestion des flux d'informations. Nous devons à cet égard progresser sur trois plans. Il nous faut d'abord renforcer la pertinence des informations policières qui nous sont transmises. Nous devons ensuite veiller au caractère le plus approprié des données dans les fichiers d'analyses. Il nous faut enfin réduire les délais afin de pouvoir appuyer le plus rapidement possible les enquêtes en cours.\nNotre troisième défi a trait à la gestion des ressources humaines. Nous avons fait le choix, à l'origine, de recruter dans l'ensemble des États membres. Ce choix repose sur une conviction : il nous faut « internationaliser » nos méthodes de travail pour être plus efficaces et, dans cette perspective, il nous a semblé que les personnels d'Europol réintégrant leur administration d'origine seraient les meilleurs ambassadeurs de notre institution. Il reste que ce choix suppose aussi une réelle valorisation du passage à Europol pour la carrière des agents lors des réintégrations dans les corps d'origine. Tel n'est pourtant pas toujours le cas. Nous avons donc besoin d'un soutien politique pour transcrire cette valorisation dans les différents statuts.\nM. Michel Quillé, directeur adjoint d'Europol :\nEuropol est une institution jeune. L'idée de sa création a été lancée par le Chancelier allemand Helmut Kohl en 1991 et le traité de Maastricht mentionnait expressément sa création. Toutefois, Europol n'a commencé à fonctionner qu'en 1999, car la convention instituant l'office, signée en 1995, n'a été ratifiée qu'avec retard par les États membres.\nEuropol n'est pas une sorte de « FBI européen », mais un office chargé du traitement des renseignements au niveau de l'Union européenne pour lutter contre certaines formes graves de criminalité organisée transnationale. L'objectif d'Europol est donc de centraliser l'ensemble des informations relatives à ces formes de criminalité, jusqu'ici éparpillées au sein de tous les services des États membres, afin que l'information, dûment analysée, soit ensuite redistribuée à ces services. Notre mission essentielle est donc opérationnelle et consiste à appuyer les enquêtes effectuées dans les différents États membres. Ce n'est pas un service de renseignements stricto sensu.\nL'essentiel de notre activité consiste à gérer un système d'échanges d'informations et à constituer des bases de données qui peuvent contenir des données personnelles, comme les noms des personnes soupçonnées d'avoir commis des infractions. L'idée est d'aboutir à un système à trois étages. Le premier étage, dénommé « système d'information générale », rassemble de l'information policière sur certaines formes spécifiques de criminalité à des fins essentiellement stratégiques. Le second étage repose sur la constitution de manière ponctuelle par Europol de « fichiers d'analyse » sur certaines affaires et contient des données personnelles. Il en existe 16 actuellement sur des sujets comme le trafic de cocaïne, le trafic d'immigrants clandestins ou la pédopornographie sur Internet. Enfin, un troisième étage repose sur un index - interne à Europol - qui permet, grâce à des mots-clés, de retrouver certains des éléments des fichiers d'analyse et de les relier au système d'information.\nAfin d'établir un lien étroit avec les autorités nationales, l'organisation d'Europol est organisée en étoile. L'Unité centrale d'Europol, située ici au siège de l'office à La Haye, est composée d'officiers de liaison des États membres - environ une centaine - et d'agents d'Europol - qui sont près de 500. Par ailleurs, des unités nationales d'Europol ont été constituées dans tous les pays membres, afin de servir de « relais de transmission » entre Europol et les autorités compétentes au niveau national.\nNous avons le souci que nos compétences s'adaptent en permanence. Alors que le mandat d'Europol était limité à l'origine à certaines formes de criminalité organisée, comme le terrorisme, le trafic de drogue ou le trafic de véhicules volés, nos compétences ont été progressivement étendues à d'autres formes de criminalité, comme le crime environnemental, le kidnapping, le meurtre ou le trafic d'armes. Ce mandat est large, tout en restant centré sur la criminalité organisée. En pratique, il est indispensable de hiérarchiser ces axes d'intervention : nos priorités sont le terrorisme, les drogues, le trafic d'êtres humains, la criminalité financière et la contrefaçon monétaire.\nNous avons aussi développé une fonction de formation et d'expertise en soutien aux États membres. Nous allons sur place pour former les personnels. Nous disposons d'un laboratoire perfectionné capable d'identifier la fausse monnaie ou de détecter la drogue de synthèse.\nEuropol reste une institution jeune, mais sa croissance est rapide. Nous sommes désormais près de 600 personnes, contre 50 seulement en 1994. Notre budget pour 2007 est de 68 millions d'euros, la France étant le troisième contributeur.\nIl me semble que la valeur ajoutée d'Europol tient en définitive à trois caractéristiques principales. D'abord, elle réside dans notre diversité, même si, en matière linguistique, l'anglais est la langue véhiculaire. Ensuite, nous sommes en mesure de fournir aux enquêteurs nationaux, non seulement des informations de manière rapide et sécurisée, mais aussi des appuis d'autre nature, comme les supports d'enquête ou la formation. Enfin, nous disposons d'une vue d'ensemble sur la criminalité en Europe qui va d'ailleurs au-delà des frontières de la seule Union européenne puisque nous avons conclu des accords opérationnels, avec échanges de données, avec un certain nombre d'États (Australie, Canada, Croatie, Islande, Norvège, Suisse, États-Unis) ou d'organismes (Interpol, Eurojust, par exemple).\nIl reste que l'efficacité d'Europol dépend naturellement de la qualité et du système d'alimentation des bases de données et de son association aux enquêtes. Or, certains États membres restent encore réticents à alimenter Europol, notamment dans des domaines comme le terrorisme. Nous le regrettons.\nM. Max-Peter Ratzel :\nAvant que M. Segnana ne vous présente l'avenir d'Europol, au moins du point de vue institutionnel, je souhaite revenir sur la gouvernance d'Europol. Sur le plan interne, cela ne soulève pas de difficulté majeure, quoi qu'il nous faille répondre à un conseil d'administration de 27 membres et travailler avec 27 bureaux de liaison nationaux. Mais, sur le plan externe, c'est plus délicat. Europol n'est qu'une pièce dans l'ensemble institutionnel complexe existant en matière de sécurité intérieure à l'échelon européen. À côté des institutions européennes, il existe désormais un grand nombre d'organismes qui sont parties prenantes à la politique de sécurité : Eurojust, Frontex, l'OLAF, le CEPOL en sont autant d'exemples.\nTout l'enjeu est de garantir la coordination, l'information et la complémentarité entre les différents intervenants. Ce n'est pas toujours évident, notamment parce que beaucoup de ces organismes sont très récents. Mais nous veillons à renforcer nos partenariats. C'est le cas notamment avec Eurojust.\nM. Segnana, responsable de la division des affaires juridiques :\nL'avenir immédiat d'Europol réside dans l'entrée en vigueur, d'ici la fin du mois de mars, de trois protocoles à la convention constitutive de notre institution.\nLe protocole du 30 novembre 2000 étend la compétence aux activités illicites de blanchiment d'argent. Celui du 8 novembre 2002 permet à Europol de participer à des équipes communes d'enquête et de demander aux États membres de diligenter ou de coordonner des enquêtes. Celui du 27 novembre 2003 - dit « protocole danois » - permet notamment de renforcer la transparence (possibilité pour les citoyens d'accéder aux données), d'associer les États tiers aux fichiers d'analyse et de simplifier les procédures de création des fichiers d'analyse.\nMais l'avenir d'Europol sera naturellement marqué par les suites qui seront données à la proposition de décision de la Commission du 20 décembre dernier qui vise à transformer la nature juridique d'Europol. Je ne reviendrai pas sur cette proposition que votre délégation a examinée lors de sa réunion du 24 janvier.\nIl serait naturellement important pour Europol que cette proposition de décision puisse être adoptée rapidement. La présidence allemande a prévu d'en discuter lors des Conseils des ministres « Justice et affaires intérieures » d'avril et de juin.\nLes trois protocoles constituent de nouvelles opportunités pour améliorer notre travail. Mais ce sont des protocoles déjà anciens puisqu'ils ont été conclus entre 2000 et 2003. Cela témoigne du délai nécessaire pour passer de l'étape de la décision politique à celle de la mise en pratique, alors que, dans l'intervalle, la situation a profondément évolué, qu'il s'agisse de la situation institutionnelle - avec l'élargissement - ou de celle du crime organisé. À cet égard, la proposition de décision sur la nature juridique d'Europol va dans le bon sens car elle ne peut que contribuer à raccourcir ces délais.\nVous venez d'insister sur la proposition de décision portant transformation du statut d'Europol. Comme vous le savez, notre délégation s'en est saisie très récemment et le Sénat vient d'adopter une résolution sur ce texte. Nous sommes d'accord pour transformer le statut : l'exemple des trois protocoles en attente de ratification montre qu'il faut évoluer. Mais nous avons une difficulté importante : celle du contrôle parlementaire.\nLe Sénat s'est prononcé, à plusieurs reprises, en faveur d'un renforcement du rôle des parlements nationaux et de la création d'une commission, composée de parlementaires européens et nationaux - puisque nous sommes ici dans la sphère intergouvernementale -, qui serait chargée du suivi des activités d'Europol. Or, la proposition de décision ne prévoit rien sur ce point, alors même que le projet de traité constitutionnel, reprenant les travaux de la Convention, prévoyait pourtant un tel suivi.\nIl y a pourtant urgence à clarifier les choses. Dans l'attente, il pourrait être dès maintenant envisageable que soit organisée, à votre initiative, une réunion annuelle regroupant des représentants des parlements nationaux et du Parlement européen, le cas échéant à l'occasion d'une réunion de la COSAC, pour suivre les activités d'Europol.\nIl ne fait pas de doute que le souci d'un contrôle parlementaire doive guider l'activité d'Europol. En tant que directeur de cette institution, il me faut néanmoins respecter les règles fixées par mon conseil d'administration et par le Conseil des ministres.\nIl me semble qu'il est possible d'avancer progressivement sur ce chantier. Dans un premier temps, la proposition de décision pourrait être adoptée. Et, dans un second temps, il serait possible de préciser cette question du contrôle parlementaire et, plus largement, celle du positionnement d'Europol dans son environnement.\nMme Marie Bernardzyck, chef du bureau de liaison pour la France :\nLe bureau français de liaison que je dirige est composé de sept officiers de liaison (quatre policiers, deux gendarmes et un douanier). Pour des parlementaires, l'intérêt d'un déplacement à Europol me semble être de voir ce qui marche, mais aussi d'apprécier les difficultés rencontrées. C'est sur ce dernier point que je vais insister. Nous sommes actuellement confrontés à trois difficultés.\nLa première difficulté est d'ordre linguistique. Michel Quillé a expliqué tout à l'heure que l'anglais est la langue véhiculaire. Dans ces conditions, il y a un travail de traduction du français vers l'anglais et de l'anglais vers le français. Ces tâches de traduction sont lourdes et peuvent prendre du temps. Elles sont réalisées pour moitié par le bureau de liaison, et pour l'autre moitié par l'unité nationale Europol. Or, le travail de police nécessite une forte réactivité qui, en pratique, se révèle incompatible avec le temps de traduction. À titre d'illustration, je pense à un prévenu finlandais qui a dû être relâché à l'issue de sa garde à vue car le mandat d'arrêt européen n'avait pu être transmis à temps du fait des retards de traduction. Il me semble que, pour prévenir ce type de difficulté, tout service français à vocation internationale devrait comporter au moins un professionnel anglophone.\nLa deuxième difficulté tient à la place d'Europol dans l'architecture policière nationale. Europol ne doit pas être perçu comme un organisme se substituant aux services : sa vocation n'est pas de classer l'information, mais de la mettre à disposition des enquêteurs. Mais, pour cela, il faut aussi qu'Europol soit constamment alimenté en données par les services nationaux. Force est de constater que tel n'est pas encore le cas. Europol est encore très largement méconnu par les services français.\nIl y a plusieurs raisons à cela. D'abord, la tendance naturelle de l'enquêteur à garder ses informations. Ensuite, l'habitude des services aux relations bilatérales ; à laquelle s'ajoute un déficit de sensibilisation : Europol n'est pas une réalité quotidienne, même pour les points de contact Europol dans les différents services. Cela tient probablement au fait que l'alimentation d'Europol exige une saisie manuelle des dossiers qui constitue une charge supplémentaire pour des enquêteurs qui ont aussi vocation à être sur le terrain. Il en résulte que la participation française à l'alimentation d'Europol en 2006 n'a été que marginale, alors que la France a longtemps été le premier fournisseur d'informations. C'est particulièrement significatif en matière de terrorisme - où la contribution française est très faible - ou de stupéfiants - où elle est la plus faible.\nLa troisième difficulté a trait à la montée en charge rapide d'Europol. Les trois protocoles ont été signés il y a plusieurs années. Ils vont être juridiquement applicables dans les semaines à venir. Mais il faut garder à l'esprit que leur mise en oeuvre pratique au niveau national prendra encore du temps. La désignation, dans chaque service opérationnel, d'un correspondant « Europe » permettrait à tout le moins d'accélérer et de faciliter les choses.\nLes autres pays parties à Europol rencontrent-ils les mêmes difficultés ?\nMme Marie Bernardzyck :\nCela dépend. Mais la France pourrait faire beaucoup plus.\n1 Cette réunion s'est tenue à La Haye, au siège d'Eurojust.\n2 Cette réunion s'est tenue à La Haye, au siège d'Europol.