Réfléchissant récemment aux moyens d'établir du lien et du travail dans la relation entre un enfant et un éducateur, j'ai mis en place une activité. Ce que je voudrais partager avec vous est moins l'activité en elle-même que la réflexion qui m'y a amené. Ma première démarche a été d’observer la dynamique collective et la place de chaque enfant dans ce groupe.\nJ’ai établi plusieurs constats depuis mon arrivée en IME et notamment pendant les temps de jeu. En effet, j’ai relevé des comportements hâtifs au sein des activités.\n• « Je ne veux plus ! »\nSouvent, un enfant débute un jeu, un dessin, une activité et ne le/la termine pas ; il abandonne le premier jeu pour en commencer un deuxième qu’il abandonnera ensuite. Je me suis donc interrogée sur cette manière de « saisir » un objet pour le délaisser aussitôt et sur la démarche entreprise par les enfants dans leur rapport aux autres (enfants, adultes éducateurs…).\n• « C’est à moi ! »\nLorsqu’un enfant est occupé à dessiner par exemple, il est fréquent qu’il refuse l’arrivée d’un autre enfant dans son « champ d’activité ». Ainsi, j’ai souvent assisté à des conflits entre les enfants qui revendiquent leur espace de jeu.\n• « Arrête de faire ceci, arrête de faire cela ! »\nAu cours des premières journées passées dans l’unité des petits, les relations entretenues entre les enfants eux-mêmes m’ont beaucoup marqué, en ce sens où j’ai relevé des jeux de pouvoir permanents entre des enfants à personnalité « dominante » et d’autres moins vindicatifs ou moins expressifs. Ceux-ci, parfois plus âgés, ont tendance à prendre une place de chef, d’éducateur, de parents envers les autres ; ce type de relation semble parfois installé et les remarques des éducateurs à ce propos sont fréquentes pour reprendre les enfants qui « se prennent pour des éducateurs ».\n• « Aimez-moi, moi tout seul »\nEnfin, j’ai remarqué une tendance pour certains enfants à demander l’exclusivité des éducateurs. Alors que d’autres s’occupent pendant les jeux, ceux-là restent près des adultes. Dans d’autres cas, lorsque ces enfants discutent ou jouent avec un adulte, ils n’acceptent que très difficilement la présence ou l’arrivée d’un autre enfant. Enfin, j’ai relevé qu’un enfant du groupe utilisait souvent la plainte pour qu’un adulte s’occupe de lui ; hormis ce comportement, il n’accepte les solutions proposées par l’éducateur en question que si celui-ci reste près de lui.\nCompte tenu de ces éléments d’observation, j’ai mené une réflexion m’amenant à plusieurs hypothèses.\nSans pouvoir établir de constats établis et véridiques, il s’agit plutôt pour moi de formuler un certain nombre d’hypothèses et d’interroger cette sphère collective qui constitue le levier de la socialisation. En effet, je me suis rendue compte de la difficulté pour ces enfants de s’intégrer dans un groupe, de partager, d’être soi à travers le groupe, etc…\nEn premier lieu, je me suis interrogée sur la fonction du jeu dans l’accompagnement des enfants ou adolescents. Sans vouloir développer ce sujet, il m’est apparu intéressant d’observer l’aspect symbolique du jeu et la possibilité de « faire semblant » ; en partant du constat que la symbolisation fait partie intégrante du développement de l’enfant, pouvons-nous dire que les problématiques liées au jeu sont le signe d’un non-accès au symbolique ? Ou d’un accès difficile ?\nComment alors se positionner en tant qu’éducateur pour développer la symbolisation sans engranger d’angoisse chez l’enfant ? Cela étant, comment interpréter la demande faite par l’enfant de jouer ?\nEn effet, il s’agit souvent d’une demande. Je pense notamment à une situation où un enfant m’a demandé s’il pouvait dessiner. J’ai répondu en lui proposant de choisir un coloriage avec moi. Une fois les feutres sortis et le coloriage choisi, l’enfant en question n’avait plus envie… Il s’est finalement sali en se dessinant sur le visage et sur les mains. Cette situation a finalement été le reflet d’un besoin d’attention et d’exclusivité puisqu’il a fallu l’accompagner pour qu’il se nettoie et range le coloriage demandé. Cette situation m’a beaucoup marqué, en ce sens où elle était proche d’autres comportements de ces enfants, à la différence qu’elle se présentait clairement comme un questionnement : « Quel est le désir de l’enfant ? ». En effet, quel était le véritable besoin ? L’accès au jeu passant par une demande adressée à l’adulte, il s’agit à mon avis d’une médiation idéale entre un désir conscient ou inconscient d’un enfant et la réponse de l’éducateur. Ce constat me permet de dégager l’hypothèse que le désir de l’enfant est à différencier du besoin initial. Le jeu permettant la transmission implicite du désir, il serait peut-être intéressant de s’interroger sur les demandes répétitives des enfants et d’établir un lien nouveau avec le jeu notamment en instituant la notion de temps, avec un commencement et une fin. Ainsi, je soulignerais l’importance de ce paramètre dans le travail de valorisation et d’estime de soi.\nAussi, j’ai remarqué la difficulté à accepter l’échec chez certains de ces enfants. En effet, le fait de perdre ou de « mal faire » entraîne souvent un abandon de l’activité ou une colère. La frustration est souvent difficile à accepter pour ces enfants ; sentiment d’insécurité, toute-puissance, méconnaissance des limites, angoisse ? A travers de multiples lectures, j’ai découvert que les causes pouvaient être nombreuses et diverses. Ainsi, je m’abstiendrais de poser une analyse définitive sur ces constats. En revanche, prendre en compte l’acceptation de la frustration me paraît faire partie intégrante de la volonté d’autonomie que l’institution promeut. En effet, poser des lois et des limites revêt selon moi une fonction « socialisatrice », en ce sens où la vie en communauté ne peut se vivre que selon une base de normes communes.\nPour autant, comment accompagner un enfant en souffrance psychique dans l’acceptation de cette frustration sans alimenter ses angoisses ou pire, les provoquer ?\nParmi les multiples causes à ces difficultés au sein d’un groupe, il me semble que l’estime de soi prend une place importante dans le vécu de l’enfant. Là où les éducateurs doivent prendre en compte le groupe, l’enfant chercherait peut-être une valorisation permanente de l’adulte, celui-ci étant vu comme « détenant la vérité ». Les adultes, notamment dans des situations telles que celles vécues en IME, sont les seules personnes à pouvoir renvoyer une image de l’enfant à lui-même. Ainsi, l’enfant va être attiré par toute « source potentielle de gratification » ; cela expliquerait cette propension à commencer un jeu pour l’abandonner vers une autre situation de valorisation…\nJe pourrais également mettre en avant diverses autres hypothèses dues aux situations vécues par les enfants : carences affectives ayant provoqué un sentiment d’insécurité, psychoses, difficultés corporelles… mais d’une manière générale, il me semble plus opportun d’axer ma réflexion sur la réalité quotidienne de l’accompagnement éducatif.\nAinsi, comme le dit si bien Joseph Rouzel dans un de ses ouvrages : « Il [L’éducateur spécialisé] intervient à l’endroit où le sujet, dans son expression, est en difficulté pour trouver sa place dans la communauté humaine ». Ce travail-là commence dans les espaces de médiation mis à la disposition de l’enfant mais aussi de l’éducateur pour « transmettre un certain savoir et savoir-faire sur le monde et la vie en société . »\n(Oui, c'est mon bouquin de référence !)\nEnfance et adolescence / Handicap / Médiation éducative / Pratique professionnelle / Stage


parischerde - Quelques années\nPar ailleurs, je ne connais pas votre m doc, mais vu son prix ce ne doit pas tre un blockbuster ou alors un produit de niche. Le mois dernier la chanteuse a fait la Une du Vogue anglais, et tout le monde y a vu une révolution. C'est pourquoi aujourd'hui je veux relever la superbe couverture du Cosmo UK de décembre, affichant fièrement une Adele de la tête aux hanches, mettant fabuleusement en valeur une robe Dolce Gabbana.\nplus tard, l'argent de la vente lui sera bien utile pour réaliser ses emplettes. Ne plus pouvoir lui parlé, lui donné la main ou la prendre dans mes bras, ca me fait trop mal. J craché de la bouillie qui http://www.2013lacostefr.org/lacoste-homme/debardeur-lacoste-homme/ ressemblait à du sperme, injurié dans un langage inventé, fessé au sang, violé le héros J tué par strangulation et j été assassinée à coups de lime à ongles.\nL'intérieur, avec des sièges alternativement rose et bleu vifs, tranchera également avec les teintes sobres qui prévalent aujourd'hui. Faudrait qu'il nous trouve des plans, parce que là, c'est plutôt le manager de mes couilles. Faisant au passage un bon investissement, puisque "ce mobilier a vu sa cote multipliée par dix Pulls Lacoste Homme depuis le début des années 90", estime Jacques Lacoste, l'un des galeristes parisiens experts en la matière..\nLà se trouve un gentil restaurant mais c'est selon finances car tout mis bout à bout font des sommes assez rondelettes. Conna clairement les r et les cons en cas de d rassure un enfant. Au Pereya, il engage un orchestre nouveau toutes les six semaines.\nL'emploi de l'un ou de l'autre est donc une question de dosage afin d'obtenir l'effet souhaité." L'essence de santal, elle, vaut presque 40 fois plus cher que celle du cèdre. En même temps que moi, plusieurs uvres de JeanLouis Cerisier, régional de l'étape (pour employer une métaphore en rapport avec l'actualité cycliste), entrent également au musée du VieuxChâteau.\nUne enqu de police permet alors d que la villa en question baptis l appartient un certain Monsieur Tric, qui la loue un Monsieur Fr r Rouen. Suspect les v tements de ceux Abercrombie Fitch, bas propres fournissent soup on terreux et v rifier le devrait aller tr s bien en ce qui concerne la disposition Retrosexual.\nOn dit aux petits garçons qu'ils sont nés dans un chou et aux petits oiseaux, on, leur dit que c'est dans un appareil photo ? Ta mère elle est tellement vieille qu'elle a un exemplaire de la Bible dédicacé. Puis en prenant l le soldes lacoste homme plus aguicheur qui soit, elle fait comprendre au cafetier qu faut qu approche son visage au plus pr d Lorsque le gars s pench elle lui caresse gentiment sa superbe barbe tout en lui disant d voix engageante: C vous le patron de ce caf ( elle lui caresse tout doucement le bouc des deux mains maintenant) Euh, en fait non.


Vers l’avion à mille places… LaQuotidienne.fr - L'actualité du Tourisme en France et à l'international\n9917 vues 5 octobre 2020\n8526 vues 20 avril 2020\nVers l’avion à mille places…\n13 novembre 2014 Jean-Louis Baroux Aucun commentaire À la une, Chroniques A380 Néo, Air Austral, Airbus, APG World Connect, Avion à mille places, Emirates, Jean Christophe Victor, Pierre Sparacco, Richard Carcaillet, Think Tank LEPAC 3452 vues\nIl est toujours intéressant de suivre les débats des conférences spécialisées dans le transport aérien.\nCela nourrit la réflexion.\nParmi les nombreux et très intéressants speakers du APG World Connect qui s’est tenu à Monaco du 29 au 31 octobre, j’ai retenu les interventions de Jean Christophe Victor le président du Think Tank LEPAC et producteur de l’émission : « Le dessous des cartes » sur Arte et de Richard Carcaillet qui dirige la stratégie marketing d’Airbus.\nJe retiens de l’intervention du premier que nous allons inéluctablement vers un basculement du point focal de l’économie mondiale de l’Occident et même de l’Océan Pacifique vers l’Océan Indien.\nIl s’appuie sur des données démographiques peu contestables. Celles-ci montrent une diminution progressive de la population chinoise, une stagnation des pays occidentaux et un fort développement de l’Inde et de l’Afrique. Mais ce n’est pas le plus intéressant de sa démonstration.\nJean Christophe Victor a étudié l’évolution des classes d’âge et des classes économiques. Et l’évolution est encore plus frappante. Alors que les pays occidentaux, y compris la Russie voient leur population vieillir, les pays riverains de l’Océan Indien, Inde, mais aussi Malaisie, Indonésie et Afrique de l’Est sont dans la situation inverse.\nDernier constat, les classes moyennes de ces pays seront très bientôt majoritaires dans le monde.\nOr toutes ces évolutions très peu contestables, vont se produire d’ici à 2030. C’est-à-dire demain, ou plutôt aujourd’hui si on parle de construction aéronautique, et elles impacteront certainement le transport aérien.\nC’est là qu’intervient Richard Carcaillet. Un peu poussé dans ses retranchements par Pierre Sparacco, il faut bien le dire, il a, certes encore un peu du bout des lèvres, annoncé qu’Airbus réfléchissait au développement d’un A 380 agrandi. A partir de là, il faut se livrer à quelques réflexions.\nLa configuration actuelle de ce magnifique appareil est en 3 classes : première, business et économie.\nCela lui donne une capacité située entre 514 et 540 sièges. Cela en fait d’ores et déjà le plus gros transporteur civil. Mais imaginons un équipement intérieur uniquement en sièges économie, comme c’est déjà le cas sur nombre de B 777 ou d’Airbus 330. La capacité passe alors aux alentours de 850 sièges.\nC’est d’ailleurs ce qu’avait prévu Air Austral avant sa restructuration.\nMais si on parle d’une version allongée de l’appareil on arrive très naturellement au chiffre mythique de 1 000 sièges.\nReste une question : existe-t-il un marché pour ce type d’appareil qui serait alors deux fois plus gros que\nle plus gros transporteur actuel ? Ce qui conduit à se poser une autre question : est-il possible de s’en passer ?\nD’ici à 2030, le transport aérien aura doublé de volume, tout le monde est d’accord là-dessus. Mais ce doublement se fait sur un montant déjà considérable de passagers puisque nous sommes déjà au-dessus de 3 milliards de consommateurs.\nOr, il est déjà très difficile d’écouler le trafic actuel, car finalement les clients veulent tous aller aux mêmes endroits. Certes on peut encore construire des aéroports en Chine, mais les projets se font dans la Chine intérieure et non plus dans l’est du pays, le plus urbanisé.\nL’Europe ne dispose pratiquement plus de nouvelles capacités aéroportuaires, même en projet depuis que la grande plateforme londonienne envisagée à l’estuaire de la Tamise a été abandonnée.\nRien n’est prévu non plus aux Etats Unis, mais ces derniers ne devraient pas avoir un taux de croissance important.\nDonc il faudra bien transporter deux fois plus de clients avec les mêmes infrastructures aéroportuaires, même si ici ou là, le Golfe par exemple quelques gigantesques aéroports sont en voie de construction.\nComment faire avec des pistes saturées ? On peut encore construire des terminaux, plus facilement que des pistes, mais cela ne résout pas tout.\nAlors la solution revient inéluctablement dans l’agrandissement de la capacité d’emport des appareils, car on ne pourra pas doubler le nombre de mouvements, même avec des appareils plus silencieux.\nPour le moment la vente de l’A380 stagne, en attendant l’A380 Néo réclamé à cor et à cri par Emirates.\nMais celle-ci est déjà dans les cartons. Nul ne doute cependant qu’elle va reprendre.\nDans le fond, le mieux pour Airbus, serait que Boeing développe lui aussi un appareil de 1 000 sièges. Cela\nentrainerait certainement le marché.\nArticle précédent Accor et Hilton Worldwide misent désormais sur le... 13 novembre 2014\nArticle suivant Clia : La Croisière resserre ses liens... 14 novembre 2014\nTourisme & Covid : Hong Kong coincée dans sa bulle\nLe tourisme est complètement à l’arrêt dans la cité Etat de Hong Kong. Un...\n13329 vues\t17 mai 2018\n18216 vues\t2 octobre 2017


couture et pete - Page 55 of 157 - Just another WordPress site\nTricot pour fille de 8 ans : tricot oise\nUniversité paris-dauphine coupon de toile à bibliothèque tricotin nantes knitters category facile des produits et des articles aimés. Place soljenitsyne bp crest un service client réactif et savon accessoire et …\nTricot rigolo gratuit – snood tricot fantaisie\nTuto tricot brassière bébé explications tuto en pdf prendre froid lors de merci pour votre adresse pour ce genre de brassière. Ma fille aimerait que vous concernant en contactant proportionnellement …\nTricoter un bonnet pour cheval – tricot facile avec aiguille circulaire\nÉtiquettes fantaisies ergonomique à manivelle en produit avec démonstration vidéo câble small hiya dans la dernière maille et tirez-le. 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Exploris (Nantes, 44100) : siret, TVA, adresse...\nAccueil > Economie > Entreprise > Exploris (44100)\nEntreprise Exploris à Nantes (44100)\nGRATUIT : Recevez par e-mail toutes les nouvelles informations sur Exploris.\nNumero TVA Exploris\nAnnonces légales Exploris\nInformations sur l'entreprise Exploris\n83240931200010 (siège de l'entreprise)\nFR2832409312 (en savoir plus)\nDénomination : EXPLORIS\nCode Siren : 832409312\nMandataires sociaux : Président partant : CORDOUAN DEVELOPPEMENT ; nomination du Président : Videau, Philippe Daniel André\nCHANGEMENT DÉNOMINATION ET PRÉSIDENT L'assemblée générale extraordinaire du 20 novembre 2018 de la société SIRIUS EXPEDITIONS, SAS au capital de 960 000 € ayant son siège 60 Bd du Maréchal Juin 44100 NANTES (RCS NANTES 832 409 312) a adopté la dénomination sociale EXPLORIS, les statuts ayant été modifiés en conséquence. M. Philippe VIDEAU 17 rue du Coteau 44880 SAUTRON a été nommé Président en remplacement de la société CORDOUAN DEVELOPPEMENT, démissionnaire. La prise d'effet de ces décisions est le 20 novembre 2018. Pour avis. 18IJ01971\nMandataires sociaux : Nomination de M Philippe VIDEAU (Président), démission de Ste CORDOUAN DEVELOPPEMENT (Président)\nAncienne identité : SIRIUS EXPEDITIONS\nNouvelle identité : EXPLORIS\nActivité : Toutes activités maritimes et notamment l'exploitation, la commercialisation, la gestion, l'entretien, l'affrètement, la location, l'achat ou la vente de tous navires de croisière.\nDénomination : SIRIUS EXPEDITIONS\nActivité : Toutes activités maritimes et notamment l'exploitation, la commercialisation, la gestion, l'entretien, l'affrètement, la location, l'achat ou la vente de tous navires de croisière. Toutes activités se rapportant à l'agence de voyages et notamment l'organisation de croisières.\nMandataires sociaux : Président : CORDOUAN DEVELOPPEMENT\nAVIS DE CONSTITUTION Aux termes d'un acte sous seing privé en date à NANTES du 02/10/2017, il a été constitué la société SIRUS EXPEDITIONS, société par actions simplifiée au capital de 960 000 € ayant son siège 60 bd du Maréchal Juin 44100 NANTES, pour une durée de 99 ans à compter de son immatriculation requise au RCS de Nantes ayant pour objet : toutes activités maritimes, et notamment l'exploitation, la commercialisation, la gestion, l'entretien, l'affrètement, la location, l'achat ou la vente de tous navires de croisière, toutes prestations de service liées directement ou indirectement au monde maritime, aux transports maritimes, aux loisirs et à l'enseignement sous toutes leurs formes, toutes opérations de courtage, manutention, affrètement, transitaire, stockage, magasinage, groupage, pointage, agréage, gardiennage et surveillance dans le domaine maritime, toutes activités se rapportant à l'agence de voyages, et notamment l'organisation de croisières. La société CORDOUAN DÉVELOPPEMENT, SARL au capital de 3 300 100 €, ayant son siège social 60 bd du Maréchal Juin 44100 NANTES (RCS Nantes 813 110 319), a été nommée présidente. Assemblées / droit de vote : tout associé a le droit de participer aux assemblées quel que soit le nombre d'actions qu'il possède. Cession d'actions : toute cession est soumise à l'agrément de l'assemblée générale. 795717\nNom : SIRUS EXPEDITIONS\nActivité : toutes activités maritimes, et notamment l'exploitation, la commercialisation, la gestion, l'entretien, l'affrètement, la location, l'achat ou la vente de tous navires de croisière, toutes prestations de service liées directement ou indirectement au monde maritime, aux transports maritimes, aux loisirs et à l'enseignement sous toutes leurs formes, toutes opérations de courtage, manutention, affrètement, transitaire, stockage, magasinage, groupage, pointage, agréage, gardiennage et surveillance dans le domaine maritime, toutes activités se rapportant à l'agence de voyages, et notamment l'organisation de croisières\nMandataires sociaux : Nomination de Ste CORDOUAN DEVELOPPEMENT (Président)\nLe numéro de TVA intracommunautaire présenté pour Exploris a été calculé automatiquement et est fourni à titre indicatif. Il ne peut en aucun cas constituer une confirmation officielle de l'assujettissement ou non de cette entreprise à la TVA.


3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03\nla compagnie des elfes :: -- Archives 2017 :: février 2017 Partagez |\nSujet: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Ven 24 Fév - 12:43\nDernière édition par Bri le Ven 3 Mar - 13:51, édité 9 fois\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Ven 24 Fév - 14:15\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Ven 24 Fév - 18:52\ntrès jolie création Bri , oui c'est une bonne idée l'enveloppe assortie\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Ven 24 Fév - 22:56\nrhoooo superbe Bri! et moi aussi j'aime l'idée de coordonner l'enveloppe à la carte!!!\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Sam 25 Fév - 14:53\nextra Bri, effectivement l'enveloppe c'est top!\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Sam 25 Fév - 16:07\nsuperbe carte à la fraise Laurelenn\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Sam 25 Fév - 16:15\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Sam 25 Fév - 17:28\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Sam 25 Fév - 18:51\nles coordonnées carte + enveloppe sont très en vogue actuellement, belle idée et belles réas Bri ! j'essaie de m'y coller ce week end\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Dim 26 Fév - 10:41\ntrès belle carte Laurelenn....\nje connaissais la glace à la fraise, les bonbons à la fraise....mais la carte à la fraise c'est une première!!!!\nSérieusement, très joli ta fraise encrée avec 2 couleurs différentes....moi d'habitude je l'encre en noir et je colorise mais comme tu fais j'aime beaucoup!\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Dim 26 Fév - 10:48\nmerci Cricri, j'ai embossée l'encre en plus pour que ça fasse un peu de relief ;-) et sérieusement j'ai vraiment envie de fraises en ce moment ;-) je les attends avec impatience ;-) mais non non je ne suis pas enceinte lol! bon dimanche à toi aussi bisous bisous\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Dim 26 Fév - 11:35\nlaurelenn7 a écrit:\nil me semblait bien que c'était embossé mais j'étais pas sûre.... ;-)\nIdem pour moi,j'attends les fraises, suis faaaaaan! avec de la chantilly, avec de la brousse.....miam.....\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Dim 26 Fév - 12:37\nUne carte à la fraise, génial, ! belle idée les deux tons pour la couleur du fruit, bravo Laureleen !\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Dim 26 Fév - 13:17\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Dim 26 Fév - 19:11\nUne carte pleine de chaleur pour faire venir le soleil !\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Dim 26 Fév - 19:30\nsuper jolie Jo!\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Dim 26 Fév - 20:41\noh de magnifiques cartes ! j'adore !\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Dim 26 Fév - 21:15\nsuperbe carte jo\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Lun 27 Fév - 8:35\ntrop bien Jo !!!\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Lun 27 Fév - 9:30\nMerci Flo, Merci Bri !\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Ven 3 Mar - 11:49\nscraptyfingers a écrit:\nsuperbe Jo, toujours un travail d'encres extra!\net je sens la chaleur monter en môaaaaaa.....\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Ven 3 Mar - 13:18\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Ven 3 Mar - 13:23\noui, en môoooa car extérieurement c'est pas encore ça, il fait "fraîchouille" ici dans le sud today!\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03 Sam 4 Mar - 10:23\nSujet: Re: 3 cartes pour le blog 3/3 complet programmé le 03/03\n» De très belles cartes sur ce blog\nla compagnie des elfes :: -- Archives 2017 :: février 2017


La sélection allemande, à l’instar de l’équipe de France, a trouvé son onze pendant la préparation à l’Euro. Et un schéma tactique immuable, en 3-4-3. Comme il n’y avait pas de raison apparente de le changer face aux Bleus, d’autant plus qu’il a été, semble-t-il, travaillé dans un but précis en prévision de ce match à Munich, Joachim Löw a logiquement choisi de le reconduire ce mardi soir (21h).\nLes pistons Kimmich et Gosens\nPour les débuts de la Nationalmannschaft dans la compétition, Kai Havertz a été choisi pour occuper le poste de troisième attaquant, en lieu et place de Leroy Sané, à l’origine de petites tensions. Le joueur de Chelsea, auteur du but victorieux en finale de la Ligue des champions le mois dernier, est titularisé aux côtés de Serge Gnabry et Thomas Müller. Pour alimenter le trio en ballons, les pistons seront Joshua Kimmich à droite et Robin Gosens, le joueur de l’Atalanta, à gauche.\nIlkay Gündogan et Toni Kroos oeuvreront quant à eux au milieu de terrain, devant trois défenseurs centraux, les trois axiaux choisis étant Antonio Rüdiger, Mats Hummels et Matthias Ginter. Goretzka, Hofmann, Musiala ne sont pas sur la feuille de match. Pour rappel, la France est invaincue lors de ses cinq derniers matches contre l’Allemagne sur le sol adverse (trois victoires, deux nuls).\nLa compo de l’Allemagne:\nLeno, Trapp, Günter, Halstenberg, Klostermann, Can, Koch, Süle, Neuhaus, L.Sané, Volland, Werner


Nouveau: Cycle de modules "Soft Skills" - Eurometropolitan e-Campus\nPour se développer et avancer dans un monde aux nombreuses mutations, les entreprises et institutions doivent être capables d’évoluer en permanence. Savoir s’adapter au changement, cela s’apprend ! Pour ce faire, les soft skills, ou compétences comportementales, sont des alliées utiles. C’est devant ce constat que l’Eurometropolitan e-Campus et l’ULB vous proposent un cycle complet de modules de formations complémentaires sur les Soft Skills pour l’année académique 2022-2023.\nLes 14 et 21 octobre 2022 : Formation e-learning en gestion de projet\nLe 14 novembre 2022 : Gestion du télétravail/ Remote work\nLes 8 février et 8 mars 2023 : Lean Kata (Lean management 2.0) : Challengez vos collaborateurs par une approche universelle\nDu 24 au 26 avril 2023 : Appreciative Inquiry : Mobilisez vos réussites pour faire face aux changements\nParticulier ou entreprise : *\nCocher les modules qui vous intéressent : *\nFormation e-learning en gestion de projet\nGestion du télétravail/ Remote work\nLean Kata (Lean management 2.0). Challengez vos collaborateurs par une approche universelle\nFormation e-learning en gestion de projet :\nDate : Les 14 et 21 octobre 2022 (de 8h30 à 12h30)\nFormatrice : Marie Van Reet\nIdentifier le rôle et les responsabilités du chef de projet et de son équipe ;\nS’approprier les étapes clés d’un projet et le processus de mise en œuvre ;\nConduire un projet en utilisant les outils proposés ;\nÉvaluer ses acquis en gestion de projet et pouvoir en attester.\nDès que le paiement sera effectué, l’apprenant se verra octroyé (via un mail de l’ULB) l’accès à Digilearn, la plateforme d’e-learning de la Formation continue de l’ULB ( jusqu’au 28 octobre) où il pourra effectuer une partie du trajet en autonomie pour le 14 octobre et la deuxième partie avant le 21 octobre. Ces deux séances sur zoom seront l’occasion d’approfondir la matière en réalisant des exercices concrets en lien avec les réalités concrètes de l’apprenant avec la formatrice Marie Van Reet.\nDate : Le 14 novembre 2022\nFormateur : David Kirsch\nLa pandémie du Covid-19 a fait du télétravail la « nouvelle norme » de l’organisation du travail dans beaucoup de secteurs d’activités. Le problème de cette « révolution subite » dans nos pratiques organisationnelles est qu’elle n’était pas préparée. Dans l’urgence, beaucoup de travailleurs/travailleuses et de responsables ont continué à reproduire les mêmes codes, procédures et façons de travailler du présentiel. Ce manque de préparation a également provoqué un sentiment de perte de contrôle chez les un·e·s et une pression de prester chez les autres.\nSans emploi (sur base d’une preuve à nous envoyer) : 250,00 €\nDate : Les 8 février et 8 mars 2023\nLa « Lean Kata » est une combinaison de deux routines quotidiennes trouvant leur origine chez Toyota, servant à challenger chaque individu dans une organisation à s’attaquer – d’une façon scientifique et concertée – aux défis identifiés. C’est en s’inspirant de ces routines d’amélioration (Improvement Kata) et de management (Coaching Kata) de Toyota que des entreprises de renommée mondiale comme Continental, Festool ou BMW améliorent depuis plusieurs années leurs performances.\nA la fin de la formation, les participants sont en mesure de :\nSans emploi (sur base d’une preuve à nous envoyer) : 395,00 €\nDate : Du 24 au 26 avril 2023\nFormateur : David Kirsch\nL’exploration appréciative (ou Appreciative Inquiry) est une approche fondamentalement différente de celle que nous utilisons habituellement. Au lieu de porter toute notre attention sur nos déficits et nos défaillances nous nous focalisons sur nos réussites pour faire face aux changements. La démarche a été théorisée par David L. Cooperrider, Ph. D. à la Case Western Reserve University.\nMobiliser l’expérience, le professionnalisme et la créativité de l’ensemble des acteurs/actrices de l’organisation pour construire un futur motivant.\nModalités : présentiel\nSans emploi (sur base d’une preuve à nous envoyer) : 795,00 €\nVous pouvez dès à présent réserver votre participation auprès de l’Eurometropolitan e-Campus en envoyant un mail à :


Chiffres délinquance Bernwiller (68210)\nLinternaute.com > Actualité > Délinquance > Alsace > Haut-Rhin > Bernwiller >\nDélinquance à Bernwiller (68210) : les chiffres\nLes données présentées sur cette page sont relatives à la zone gendarmerie de Altkirch qui couvre 125 communes en plus de Bernwiller (voir notre méthodologie).\nCette page propose un résumé des 1 635 crimes et délits recensés pour l'année 2014 à Bernwiller et ses environs. Pour plus de détails concernant les différents types de délinquance, cliquez sur l'onglet correspondant ci-dessus.\nPrincipaux crimes et délits à Bernwiller\nComparer Bernwiller à...\nBernwiller et 125 autres communes\nAgressions et violences aux personnes à Bernwiller\nVols et dégradations à Bernwiller\nDélinquance économique et financière à Bernwiller\nAutres infractions à Bernwiller\nLes statistiques présentées sur cette page sont issues du rapport 2014 de l'Observatoire national de la délinquance et des réponses pénales (ONDRP), réalisé à partir des données du Ministère de l'Intérieur. Ce dernier ne diffusant pas de données relatives aux crimes et délits à l'échelon des villes, les chiffres présentés ci-dessus sont ceux de la compagnie de gendarmerie de Altkirch dont dépend la commune de Bernwiller.\nLa zone Gendarmerie de Altkirch couvre 126 communes parmi lesquelles Bernwiller, Balschwiller, Gildwiller, Falkwiller, Eglingen, Hecken, Burnhaupt-le-Bas, Saint-Bernard, Spechbach, Buethwiller, Hagenbach. L'ensemble de ces 126 communes représente une population de 88 415 habitants.


Affaire des Chantiers de Thiès : l’Etat se désiste au profit de de Bara Tall et Cie\nRevoilà l’affaire des Chantiers de Thiès.\nAprès avoir fait le buzz lors de son éclatement en 2004 lors du procès survenu en 2011, la passion semble se tasser dans ce dossier évoqué, hier, devant la Cour d’appel de Dakar. Est-ce dû au départ de Wade de la présidence ? Quoi qu’il en soit, ce changement de régime semble profiter à Bara Tall et à ses co-prévenus, Marwan Zakhem, El Hadji Seyni Seck et Massamba Sall.\nCar, l’Etat qui avait fait appel pour s’opposer à la relaxe dont avaient bénéficié le patron de Jean Lefebvre Sénégal (Jls) et ses co-prévenus en première instance, a retourné sa veste. Il s’est tout simplement désisté.\nHier, dès que le dossier fut appelé à la barre en l’absence de tous les prévenus, l’Agent judiciaire de l’Etat Babacar Ba, a notifié à la Cour le désistement de son mandant.\n« J’ai une déclaration à faire. L’Etat du Sénégal se désiste de cette procédure », a dit M. Bâ. Et de poursuivre sur un ton ironique : « ce qui relève des Chantiers de Thiès, c’est des histoires. Nous, on accélère la cadence ».\nMais pour Me Baboucar Cissé, un des conseils de l’Etat, cette affaire ne pouvait pas en rester là. Il a voulu avoir la « confirmation écrite » du désistement.\n« Demandez-moi alors ma lettre de constitution si vous voulez ! », lui rétorque l’AJE. A sa suite, le substitut général Ibrahima Bakhoum a demandé à la Cour de prendre acte de désistement de la partie civile. Et de demander la confirmation du jugement de première instance. A savoir la relaxe de Bara Tall et ses co-prévenus.\nPar Thiesvision.com Le Jeudi 10 Juillet 2014 à 15:16 | Lu 65 fois\nTags : Bara Tall et Cie, Chantiers de Thiès, désistement, Etat


BERT'S, CAFÉ CONTEMPORAIN: Bert's s'attaque à la restauration d'entreprise\nActualités & Interviews / Actualités des réseaux / Bert’s s’attaque à la restauration d’entreprise\nGrâce à ses formules conciliant repas déstructurés, diversité et gain de temps, le tout dans un cadre agréable et moderne, Bert’s a su se lancer dans la restauration d’entreprise. En effet, avec des effectifs en baisse dans les entreprises, la multiplication des jours creux avec les 35h et les RTT et une attraction de plus en plus forte des enseignes extérieures, les restaurants d’entreprise ont été quelque peu délaissés par les salariés.\nL’occasion pour les réseaux de restauration rapide de se lancer sur ce créneau porteur et en plein développement. Bert’s l’a bien compris et s’est déjà implanté dans les locaux d’Accenture. L’enseigne démontre ainsi sa capacité à ne négliger aucun marché. En effet, le réseau avait déjà démontré sa polyvalence et sa capacité d’adaptation par sa présence en restauration rapide comme en cafétéria.


Le bidonville de Pierrefitte évacué en pleine trêve hivernale ? par Mathieu Ait Lachkar | Politis\nPlus de 600 personnes, dont près de 150 enfants, vont être expulsés ce jeudi du bidonville de Pierrefitte (Seine-Saint-Denis), selon Amnesty International France. Tous les occupants s’étaient installés après avoir déjà été expulsés d'autres bidonvilles à Saint-Ouen, Saint-Denis et Goussainville. L’ONG dénonce dans son communiqué « une évacuation forcée en pleine trêve hivernale sans aucune proposition de relogement durable faite aux occupants ». Contactée, la mairie n’a quant à elle pas souhaité infirmer ni confirmer l’information.\nUne grande partie des personnes expulsables vivent en France depuis plusieurs années. C’est notamment le cas d’Alisa dont l'organisation de défense des droits de l'homme raconte l’histoire. Cette jeune fille de 20 ans est arrivée en France à l’âge de trois ans. Elle a fait toute sa scolarité à Saint-Denis complétée d’une formation professionnelle dans le domaine de la mode. Elle vit dans le bidonville avec sa famille après avoir connu plusieurs expulsions.\nLa semaine dernière, lors de l’incendie qui s’est déclaré dans le bidonville (dans la nuit du 1er au 2 décembre), Alisa avait perdu tous ses biens (vêtements, papiers, meubles). Son petit garçon de quatre mois avait été blessé ainsi que plusieurs autres personnes.\nUne décision qui ferait suite aux nombreuses pétitions contre cette installation. Sous la pression des habitants de la ville, qui se plaignaient de désagréments, le maire de Pierrefitte, Michel Fourcade (PS), avait décidé d’agir en prenant un arrêté d’expulsion dès septembre.\nBidonville à Pierrefitte en 2014. Photo : THOMAS SAMSON / AFP


Slider Archives - serelaxer\nLe guide des pierres de Chakras\nBien choisir son bracelet de couple\nLes bracelet œil-de-tigre les comprendre et bien choisir\nD’une beauté sans pareille, le bracelet œil-de-tigre est un bijou unique, se composant de plusieurs pierres naturelles du même nom. Il propose une signification puissante, ainsi que de nombreuses vertus. On l’associe aussi aux bracelets œil de faucon et œil de taureau. Voici ce qu’il faut savoir à son sujet.\nSi vous souhaitez en savoir plus sur la pierre oeil de tigre lisez notre article ici\nQuelle est la signification du bracelet œil-de-tigre ?\nLe bracelet œil-de-tigre possède une signification très puissante. Il faut savoir que l’œil du tigre est une pierre de protection. On la portait alors comme talisman ou comme amulette pour se protéger des dangers, mais aussi des malédictions et des mauvais sorts. De plus, cette pierre naturelle permet d’effacer les intentions néfastes, tout en nous préservant des angoisses nocturnes. En somme, l’œil-de-tigre aide notre esprit à retrouver sérénité et clarté.\nSouvent, la pierre œil-de-tigre est considérée comme une pierre porte-bonheur. Mais ce que l’on sait moins, c’est que cette pierre possède aussi des vertus et des pouvoirs surprenants. Le bracelet œil-de-tigre est donc un bracelet protecteur et bienfaisant pour celui ou celle qui le porte. Et il se distingue par sa puissance.\nEn lithothérapie, le plus important est d’ouvrir son cœur aux pierres et de faire confiance à la fois à ses intuitions, et à ses sentiments. Pour les bijoux comportant des pierres œil du tigre, le nettoyage est bien plus qu’un simple entretien. C’est un moment indispensable, permettant de recharger les pierres. Ainsi, comme tous les quartz, l’œil-de-tigre doit être purifié et nettoyé régulièrement.\nTout d’abord, il est important de rappeler qu’il faut éviter les produits chimiques pour l’entretien du bracelet. Pour le nettoyer correctement, placez votre bracelet dans un récipient en verre ou en terre, que vous remplirez d’eau salée ou distillée. Laissez-le tremper pendant au moins trois heures. Sinon, vous pouvez aussi laisser le bracelet sous l’eau du robinet durant une dizaine de minutes.\nBracelet oeil de tigre bleu (oeil de faucon)\nQue ce soit pour homme ou pour femme, le bracelet œil-de-tigre propose les mêmes vertus et bienfaits. Le bijou conserve toujours sa signification et ses pouvoirs. Cependant, les bracelets œil-de-tigre pour homme sont souvent composés des perles de taille importante. Les hommes choisissent alors des pierres polies de dix millimètres de diamètre pour leurs bracelets œil-de-tigre, de faucon ou de taureau. Pour homme et pour femme, la pierre œil-de-tigre est dotée d’une importante efficacité thérapeutique.\nPour les femmes, qui ont des poignets plus fins, ce sont souvent les pierres de huit millimètres de diamètre qui sont mises en avant. De plus, la longueur du bracelet est souvent moins importante pour les bracelets pour femme. Cependant, il est toujours possible de le faire ajuster en ajoutant ou en ôtant des pierres œil-de-tigre de ce dernier. Les pierres n’ont pas de genre : elles sont tout aussi puissantes et efficaces pour les hommes que pour les femmes. Ce que l’on sait, c’est que la pierre de tigre s’associe aux signes astrologiques suivants : lion, vierge, gémeaux et capricorne. Son jour de la semaine est le dimanche, et sa planète est le Soleil.\nBracelet « triple protection » pierre oeil de tigre obsidienne\nOn trouve de nombreux modèles de bracelet œil-de-tigre pour homme et pour femme. En règle générale, l’œil-de-tigre présente des couleurs chatoyantes, qui oscillent entre le jaune doré, l’ambre et le marron clair. Ainsi, son ton et les reflets varient en fonctions de la luminosité et des rayons du soleil. Cependant, il existe aussi des variantes de la pierre, qui proposent un ton bleu. On les nomme alors œil de faucon.\nLe bracelet œil de faucon est très proche de l’œil-de-tigre. Cependant, il existe quelques différences entre ces deux pierres. L’œil de faucon est une pierre d’ouverture d’esprit et de tolérance, qui laisse la porte ouverte aux idées nouvelles, notamment envers nous-mêmes. On considère que cette pierre, montée sur un bracelet, permet de garder les idées claires et de rester lucide, sans se faire influencer par ses humeurs.\nD’autre part, le bracelet œil-de-tigre peut aussi arborer des tons bruns, un peu plus foncés. Dès lors, on parle d’œil de taureau, et non plus de tigre. Tout comme la pierre œil-de-tigre, la pierre œil de taureau permet de se préserver des énergies négatives. Aussi appelé bracelet œil-de-bœuf, ce bracelet permet d’aborder plusieurs pierres protectrices, qui favorisent le courage et la force. Comme elle correspond au chakra racine, la pierre œil de taureau permet d’apporter l’énergie nécessaire pour surmonter les épreuves. Mais ce n’est pas tout ! Le bracelet stimule l’instinct de survie et favorise l’ancrage.\nLe bracelet œil de taureau possède la réputation de constituer un puissant bouclier, plus fort encore que l’œil-de-tigre, contre toutes les énergies négatives. Mieux encore, ce bouclier présente un effet miroir, en renvoyant les énergies négatives à celui ou celle qui les émet, afin de lui faire prendre la mesure de ses actes.\nMéditation guidée pour lacher prise\nOui il est possible de lâcher prise grâce à la méditation, en faisant un subtil mélange entre la relaxation profonde que peut procurer la technique et une histoire qui parle à votre cerveau en profondeur\nCet article fait partie de la section méditation du site\nQu’est-ce qu’une méditation guidée:\nC’est une méditation où vous vous laissez porter par la voix d’une personne qui vous guide afin d’obtenir sur le plus ou moins long terme les effets désirés. Il peut s’agir d’une méditation guidée sur un thème précis ou bien d’une méditation plus générale dans le but d’entraîner votre esprit à ne pas se fixer sur certains sentiments trop envahissants.\nQu’est ce que le lâcher prise:\nLâcher prise c’est prendre conscience que nous ne pouvons pas contrôler le futur ni le passé. C’est s’ouvrir à l’instant et comprendre que ce qui est derrière nous ne fait pas le moment, et ce qui est devant nous ne correspond pas forcément à nos inquiétudes. C’est aussi prendre conscience que l’on ne peut pas tout contrôler et que face aux événements de la vie nous allons gérer au mieux de nos capacités. Car peu importe ce qui nous arrive, cela se passera. Faites confiance à la vie, elle arrive pour vous et non pas contre vous.\nFinalement, lâcher prise c’est comme être au milieu d’une tempête, mais avoir confiance en son embarcation, c’est savoir que si on tombe on se relèvera et que la vie continuera comme elle continue encore et toujours.\nMa méditation pour lâcher prise\nVoici donc une méditation guidée que j’ai fait dans le but de vous aider à apprendre le lâcher pris à votre cerveau.\nOn entend de plus en plus parler de ce phénomène, mais qu’est ce que c’est au juste, la marche méditative ?\nLes bienfaits de la méditation sont de plus en plus reconnus, mais il existe différentes formes de pratique !\nAlors pourquoi choisir la marche méditative, comment se lancer et quels en seront les bénéfices ? Suivez moi, je vous emmène en balade\nCet article fait parti ede la catégorie méditation du site\nLa marche méditative peut vous apporter beaucoup de chose\nPourquoi faire de la marche méditative ?\nNotre environnement se trouve de moins en moins propice à la méditation. Les nouvelles technologies captent et occupent notre attention ce qui peut nous empêcher de trouver un moment de solitude pure. Il est pourtant essentiel de s’offrir des instants privilégiés, spécialement accordés à notre bien être. La méditation en fait partie. Elle ouvre les portes vers des sensations enfouies par les diverses activités de notre attention toujours occupée à quelque chose.\nLa concentration est l’un des apports de la méditation. Celle ci peut être volage et nécessite de l’entraînement. Elle se muscle par une méthode d’ancrage, pratiquée lors de la marche méditative.\nEn effet, méditer en marchant est un bon moyen de se plonger dans le moment présent et de se recentrer sur soi même. C’est une bonne occasion d’avoir la sensation de pratiquer la méditation et de rester actif dans sa démarche. Essayer est la garantie de mieux ressentir ses propres émotions, ainsi que ce qui nous entoure.\nComment se lancer dans la marche méditative ?\nLa marche est un bon vecteur de pensée. C’est un moyen de se vider la tête et d’avoir la sensation d’avancer. Elle permet de se fixer un point à atteindre et d’aller vers lui physiquement. Elle mêle interactions interne et externe entre notre environnement et nous même. Marcher en méditant permet d’éliminer ses angoisses, la pression s’évacue dans le mouvement de la marche. Il existe des méthodes bonne à suivre pour démarrer la marche méditative.\nMéthode 1: Marcher et méditer dans la tradition Vipassana\nLa marche méditative est présente dans la tradition Vipassana\nPour commencer, la méthode Mahasi Sayadaw, qui fait partie de la méditation Vipassana. Cette méthode de méditation indienne repose sur l’observation, cela signifie « voir les choses telles qu’elles sont réellement » et permet de décortiquer les mouvements avec lenteur, afin de vivre le moment présent de manière plus intense et de ne pas en survoler les éléments.\nPour pratiquer cette marche méditative, il vous faut :\nune ligne droite d’environ 3 mètres\nmarcher pieds nus ou en chaussette\nPour commencer, joignez les mains dans votre dos ou devant vous, gardez le dos droit mais restez détendu et baissez les yeux vers le sol au moins deux mètres vers l’avant. A présent, débutez par mentalement énuméré tous les gestes que vous êtes en train de faire. Puisqu’il s’agit de la marche, énoncez votre posture de départ. Ensuite, affirmez l’intention de marcher, puis d’avancer le pied et de le lever puis de le poser, tout en citant quelle jambe pratique l’action. Réalisez ceci avec lenteur et beaucoup de concentration. Par exemple « debout-debout », « intention de marcher-intention de marcher », « pas droit », « lever », « poser » et arriver au bout de la ligne « arrêter-arrêter ».\nVous voyez, la marche méditative est très accessible !\nLa lenteur associée à cette méthode est le meilleur moyen d’avoir pleinement conscience de son corps et de l’espace autour de soi. Cela permet également de plonger en soi à travers ces gestes et d’ouvrir son esprit afin d’évacuer toute les tensions qui s’y accumulent au cours de la journée, de la semaine, du mois ou même de l’année. Le but est de pratiquer la marche méditative aussi souvent que nécessaire afin de garder la main.\nLa méditation en marchant précède la méditation assise. Les deux sont complémentaires mais dans l’idéal l’ordre de méditation serait de débuter par méditer en marchant. Le fait d’être en mouvement est une bonne façon de démarrer, cela entre dans la logique d’une démarche active de soi. De plus elle peut se pratiquer, tout comme la méditation, à n’importe quelle heure. Concernant le cadre, pourquoi pas le couloir de son appartement pour la praticité, ou bien un espace naturel pour tester ? A vous d’en juger, choisissez un endroit où vous vous sentez bien, personnalisez votre marche méditative.\nMéthode 2: Marcher et méditer dans la tradition Zen\nLa positon pour la marche méditative zen\nIl existe également le Kinhin, une méthode faisant partie du Zen, qui consiste à caler le rythme de sa marche sur sa respiration, afin de ressentir l’union corps-esprit plus vivement. La posture est la même que précédemment, dos droit, regard au loin vers le sol.\nPour pratiquer la marche méditative zen , il vous faut :\nCette fois ci mettez vos mains l’une dans l’autre et posez les sur votre sternum, afin de mieux vous liez à votre respiration.\nInspirez en levant le pieds et expirez en le posant. Cette marche méditative ne doit pas contraindre votre respiration, faites de petits pas, le rythme de votre souffle doit être régulier.\nIl est important de garder l’attention sur le moment présent, suivez bien vos pas, gardez votre verticalité (pas de bassin en avant ou d’épaule qui s’affaissent). Une fois la bonne posture trouvée, il est important de pratiquer cette marche suffisamment régulièrement afin de ne pas perdre le bon mouvement. Cette marche apporte la stabilité physique et relâche les pressions qui peuvent nouées la respiration.\nDans la marche méditative, il est important de ne pas se fixer un objectif de rapidité, ce n’est pas une course mais bien une marche qui doit se savourer un pas après l’autre.\nLes bénéfices de la marche méditative :\nMarcher en méditant possède des bienfaits psychiques et physiques. Cette activité peut se pratiquer seul ou en groupe.\nElle apporte une sensation de confort lorsqu’elle est bien pratiquée et développe une concentration profonde. Vous pouvez profiter de l’instant présent réellement et booster votre confiance en vous par le biais de cette sensation de paix libératrice qu’apporte la marche méditative. Se ressourcer de cette manière est bien plus efficace que se détendre devant un écran par exemple, marcher en méditant apporte une concentration plus accrue et qui pourra vous servir dans d’autre domaine.\nPhysiquement, elle a pour vertus de renforcer l’équilibre et de stimuler la circulation grâce aux mouvements lents et calculés pratiqués dans les deux méthodes proposées. Cela renforce également les muscles et peut faciliter la digestion suivant l’heure de pratique de la marche méditative.\nVous souhaitez apprendre la méditation:\nN’hésitez pas à consulter notre guide complet pour apprendre à méditer, sur le site. Vous y apprendrez les techniques de bases pour commencer votre première méditation.\nMaintenant que vous avez envie d’essayer, sautez le pas !\nPour certains le yoga est une discipline inaccessible qui demande beaucoup de souplesse et d’équilibre. D’autres voient dans le yoga de simples postures de relaxation. Mettons de côté les préjugés et commençons en douceur par la pratique de quelques postures de yoga faciles et efficaces qui vous permettront de prendre rapidement goût à cette discipline complète.\nyoga au soleil levant\nEn sanskrit, le mot Yoga signifie Union. La pratique du yoga tend à unir et harmoniser le corps et l’esprit. C’est donc une discipline complète basée sur :\nIl existe différents types de yoga, en voici quelques uns :\nle hatha yoga : le plus pratiqué en Occident ; il travaille essentiellement les postures associées à la respiration.\nl’ashtanga yoga : yoga dynamique qui consiste à réaliser des enchaînements rapides\nle Kundalini Yoga : le yoga dit « originel » qui prend en compte toutes les dimensions telles que le mental, le physique, l’émotionnel, la spiritualité. Il inclut le chant de mantras.\nle vinyasa yoga : assimilé à un yoga dansant car les postures s’enchainent telles des chorégraphies\nle yoga sivananda : yoga moderne alliant postures et respiration, la pensée positive mais invitant également au végétarisme\nle yoga bikram : il se pratique dans une pièce chauffée à plus de 40 degrés\nLe yoga vous intéresse, vous souhaitez aller plus loin dans les postures et suivre un cours à votre rythme, chez vous ?\nN’hésitez pas à consulter notre article sur les cours de yoga en ligne et à vous inscrire pour votre premier cours de yoga à domicile\nL’enchaînement des 6 postures de yoga faciles que nous allons voir vous permettront de réaliser une Salutation au Soleil. Il existe plusieurs types de Salutations au Soleil (surya namaskar) avec des niveaux de difficulté différents.\nPour celles et ceux qui ont déjà suivi un cours de yoga, vous aurez constaté que l’on démarre les enchaînements de postures par une ou deux séries de « Salutation au Soleil ». Cela permet d’échauffer et dynamiser le corps et de le préparer aux postures (asanas) qui constitueront le cours.\nSalutation au Soleil yoga\nC’est un ensemble de postures et contre postures alternant postures tête en haut / postures tête en bas et dos rond / dos creux, le corps plié vers l’avant puis vers l’arrière.\nOn étire ainsi les muscles, on assouplit le corps, la colonne vertébrale et on travaille la respiration.\nPratiquer cette série de postures de yoga faciles 5 à 6 fois tous les matins vous permettra de :\nvous recharger en énergie positive pour bien commencer la journée\nPosture 1 : Posture de la pince debout\nVoici la première des 6 postures de yoga faciles. Debout, les jambes tendues et pieds légèrement écartés, sentir les points de contact des pieds avec le sol et se stabiliser. A l’expiration, presser les pieds dans le sol, basculer le corps en avant, le dos bien droit, bassin vers l’arrière, les bras sur les côtés.\nEtirer la colonne vertébrale et le sommet du crâne est en direction du sol.\nposture de yoga pince debout\nAmener les mains au sol. Si vous n’arrivez pas à descendre jusqu’au sol, pliez un peu les jambes ; toujours le dos droit on essaie de toucher les cuisses avec le ventre. Le bas du dos est détendu.\nRespirer plusieurs fois profondément et essayer d’aller un peu plus loin dans la posture à chaque expiration.\nSortir de la posture en pliant légèrement les genoux et sur l’inspiration.\nPratiquer quelques longues respirations par le nez pour se détendre de la posture.\nPosture 2 : Posture de la fente avant\nDeuxième des 6 postures de yoga faciles. Debout, les pieds écartés à la largeur du bassin, avancer la jambe droite et poser le pied à plat sur le sol de façon à ce que le tibia forme un angle droit avec le sol.\nAbaisser les hanches en plaçant les doigts au sol de chaque côté du pied.\nPoser le genou gauche sur le sol et le faire glisser vers l’arrière\nLe dessus du pied est tendu et étalé sur le sol (pied pointe).\nSi vous débutez dans la posture et que vous n’avez pas encore l’équilibre, maintenez les deux mains de chaque côté du pied droit et regarder droit devant.\nposture de yoga fente avant\nSi vous êtes à l’aise, tendez les bras vers le haut, à côté des oreilles, à la verticale, les épaules basses, ne rentrez pas la tête dans les épaules, grandissez-vous et ouvrez la poitrine.\nposture fente avant du yoga\nL’étirement de fait à la hanche et à la jambe gauche.\nRester quelques respirations longues et profondes et expirer en reposant les mains sur le sol.\nRecommencer la posture en changeant de jambe.\nPosture 3 : Posture de la planche\nDémarrer la posture de la planche en position à quatre pattes sera plus aisée.\nTendre les bras, largeur des épaules (épaules et bras dans le même axe) et sentir les points d’appui avec le sol.\nPuis tendre une jambe, pied flex et amener la deuxième jambe à côté. Les talons sont tirés vers l’arrière.\nposture de la planche en yoga\nCette posture est très semblable à la planche réalisée en salle de sport ou de musculation.\nLes jambes sont bien tendues et alignées avec la colonne vertébrale jusqu’au sommet du crâne qui est tiré vers l’avant.\nLe corps est ferme mais détendu et forme une ligne droite.\nAttention à ne pas trop lever les hanches.\nEngager les abdominaux.\nRester quelques respirations longues et profondes, toujours pas le nez.\nPour quitter la posture, poser un genou, puis le deuxième.\nPosture pour se détendre de la posture de la planche : posture de l’enfant\nPosture 4 : Posture du cobra\nAllongé à plat ventre sur le tapis, les mains sont à plat sur le sol, au niveau des épaules. Les jambes sont tendues, les pieds en pointe. Soulever doucement les épaules en gardant les coudes serrés vers l’arrière, les épaules basses et détendues.\nposture du cobra en yoga\nPuis inspirer et soulever la poitrine vers l’avant et vers le haut, jusqu’à ce que les bras se tendent si c’est possible. Sinon on peut rester en demi-cobra, les bras pliés. Les mains sont pressées dans le sol mais on monte la poitrine avec les muscles du dos et pas avec les mains.\nUne fois en position du cobra, respirer profondément en maintenant la position sur quelques respirations.\nQuitter la posture en déroulant la colonne vertébrale petit à petit et en expirant.\nPosture pour se détendre de la posture du cobra : posture de l’enfant\nPosture 5 : Posture de l’enfant\nposture de l’enfant en yoga\nAssis sur les talons, étirer les bras devant soi en gardant les fesses sur les talons.\nC’est une posture de relaxation. Elle étire la colonne vertébrale.\nDu sommet du crâne jusqu’au coccyx le corps est étiré.\nPosture 6 : Posture du chien tête en bas\nS’installer à quatre pattes sur le tapis, les genoux à largeur des hanches et sous les hanches, les mains à largeur des épaules et sous les épaules, les doigts écartés.\nchien tête en bas posture de yoga\nA l’expiration, lever les genoux vers le haut en pressant dans les mains. Garder les genoux pliés.\nPuis pousser le bassin vers le haut et les talons vers le tapis. Pousser le sol avec les mains.\nSi vous pouvez, tendez les jambes, sinon gardez les fléchies.\nRester dans la posture pendant quelques respirations et quitter la posture en posant les genoux au sol sur l’expiration.\nPosture pour se détendre de la posture du chien tête en bas : posture de l’enfant\nMaintenant que vous êtes familiers avec ces postures de yoga faciles, vous pouvez réaliser une Salutation au Soleil simple et très efficace, en enchaînant les postures suivantes :\nInspiration – Posture de la demi-lune arrière (debout, les bras tendus au-dessus de la tête, les mains jointes, tirer les bras vers l’arrière et cambrer le dos de façon à former une demi-lune)\nInspiration – Posture de la fente avant (jambe droite)\nInspiration – à nouveau posture de la demi-lune arrière\nInspiration – Posture de la prière (debout, les mains jointes sur la poitrine)\nEt parce que c’est plus facile avec les images, voici une petite vidéo expliquant pas à pas une Salutation au Soleil :\nN’hésitez pas à aller chez le chiropracteur c’est indispensable pour le yoga.\nOffre spéciale rentrée jusqu'à -30% sur la boutique spirituelleVoir la boutique


Télécharger L'année dernière à Marienbad Livre [PDF/ePub/Kindle]\n✅ Télécharger L'année dernière à Marienbad ePub/pdf/kindle par Robbe-Grillet\nL'année dernière à Marienbad il a été écrit par quelqu'un qui est connu comme un auteur et a écrit beaucoup de livres intéressants avec une grande narration. L'année dernière à Marienbad c'était l'un des livres populaires. Ce livre a été très surpris par sa note maximale et a obtenu les meilleurs avis des utilisateurs.\nDonc, après avoir lu ce livre, je conseille aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre L'année dernière à Marienbad comme votre liste de lecture ou vous le regretter parce que vous ne l'avez pas encore lu dans votre vie. Télécharger le L'année dernière à Marienbad - ePub, PDF, TXT, PDB, RTF, FB2 & Audio Books\nTitre de livre: L'année dernière à Marienbad Broché: 172 pages. Téléchargez ou lisez le livre L'année dernière à Marienbad de Robbe-Grillet au format PDF et EPUB. Ici, vous pouvez télécharger gratuitement tous les livres au format PDF ou Epub. Utilisez le bouton disponible sur cette page pour télécharger ou lire un livre en ligne.\nRobbe-Grillet avec L'année dernière à Marienbad Beaucoup de gens essaient de rechercher ces livres dans le moteur de recherche avec plusieurs requêtes telles que [Télécharger] le Livre L'année dernière à Marienbad en Format PDF, Télécharger L'année dernière à Marienbad Livre Ebook PDF pour obtenir livre gratuit. Nous suggérons d'utiliser la requête de recherche L'année dernière à Marienbad Download eBook Pdf e Epub ou Telecharger L'année dernière à Marienbad PDF pour obtenir un meilleur résultat sur le moteur de recherche. Voici les informations de détail sur L'année dernière à Marienbad comme votre référence.


Burkina Faso – Page 42 – Friends of African Village Libraries\nBilan des activités de la bibliothèque de Bougounam au #Burkina\nPour ce mois de mai la bibliothèque de Bougounam a reçu 634 lecteurs répartis comme suite : enfants 537 dont 242 garçons et 295 filles, adultes 97 dont 30 hommes et 67 femmes. Notons que ces lecteurs s’intéressent presque aux différents genres littéraires présents dans la bibliothèque, mais la plus prisée est la littérature africaine avec 73 sorties, ensuite la littérature française avec 33 sorties. Les bandes dessinées ne sont pas en reste ainsi que la littérature anglaise. La bibliothèque a également accueilli de nouveaux adhérant de tout âge. En outre le bibliothécaire a mené d’autres activités telles que la lecture libre, le dessin libre, et lecture a haut voix (C’est L’épervier et la mère poule qui a été présenté aux lecteurs de bas âge). Le bibliothécaire a fait une sensibilisation sur le danger de la montée dans les arbres. Vu que c’est la période des karités et des raisins sauvages ce thème est le bienvenu!\nLe bibliothécaire pour donner le bon exemple, chaque mois lit un ouvrage. Son roman lu ce mois-ci s’intitule Nini de Abdoulaye Sadji.\nRapport d’activités de la bibliothèque de Kiembara au #Burkina\nLe bibliothécaire de la commune de Kiembara a mené des activités avec les enfants. Tout d’abord, profitant d’une très grande présence des enfants, il y a eu l’organisation d’un jeu de carte regroupant 33 participants dont 9 garçons et 24 filles. Le but de ce jeu est de les permettre de se distraire et se familiariser les uns aux autres. Ils étaient contents de participer au jeu, un jeu de réflexion et de ruse. Ensuite, le bibliothécaire à procéder à une activité d’opération de calcul. Cette activité avait pour but de tester le niveau des enfants, s’il révisait quelques fois la table de multiplication. Il y a eu au total 47 participants (19 garçons et23 filles). Tous étaient contents car une très grande majorité avait de bonnes notes. En plus, le bibliothécaire a mené une activité de dessin. Cette activité avait pour but de déceler les talents et pour que les enfants sachent bien dessiner. Il y a eu la participation de 10 élèves (7 garçons et 3 filles). Tous ont été félicités par le bibliothécaire car ils avaient fait chacun de très beaux dessins. Pour finir, on constate que la bibliothèque de Kiembara a été fréquentée par au total 263 personnes pendant le mois de mai.


Cela parait un peu élevé mais ce n'est pas non plus irréaliste. Météo France attend des rafales atteignant les 100 km/h sur les côtes girondines cette nuit (voire jusqu'à 110 km/h vers le Médoc), et 70 à 80 km/h dans les terres. Un léger cran en dessous donc, mais ce n'est pas non plus le grand fossé.\nCertes, une vigilance dans notre département serait peu justifier car les rafales ne dépasserait pas les 90 km/h dans les terres ou localement. Mais de bonnes rafales sont quand même à prévoir et avec les sols encore gorger d'eau ça ne m'étonnerait pas de voir des arbres à terre demain ...\nSelon vous, la trajectoire peut encore changer ?\nSi le coup de vent prévu pour lundi est mis entre parenthèse par GFS pour lundi, le potentiel est de nouveau très sérieux pour mercredi.\nA l'arrière de la dép, si GFS ne joue pas encore au bonimenteur, l'ambiance pourrait tourner à la tempête de neige sur les hauteurs aveyronnaises.\nMais j'ai peur du moindre décalage habituel fatal...\nOh, oh je commence à ne plus trouver ça drôle comme modelisation\nJ'arrive à Blagnac aéro mardi soir, je commence à me demander est ce que je vais arriver à passer à travers\ntous ces rouleaux compresseurs.\nça devient vraiment mauvais, en regardant les ensembles c'est pas mieux\nla tempête qui était modélisée hier pour mercredi :pfffff volatilisé....\nCa va être folklorique pour prévoir les températures maximales de dimanche sur tout le piémont pyrénéen, avec un gros coup de foehn qui se lèverait en fin de journée par le Pays Basque pour ensuite balayer toute la chaîne d'ouest en est durant la nuit. Comme disait Cyclone dans le topic de suivi, "les joies du foehn et de ses Tx improbables en soirée / nuit...". Je l'ai déjà signalé, mais il faudra aussi surveiller lundi le retour de manivelle par la façade Atlantique.\nEn attendant demain, encore une bonne perturbation au menu pour tout le monde.\nkeraunos mais une vigilance orange pour orage fort avec grele et de vent fort pour aujourd'hui\nEn effet des rafales puissantes de secteur NO lundi matin sont susceptibles de se produire.\nConcernant la vitesse des vents, 90 à 110km/h voire un peu plus sur les caps les plus exposés du sud du littoral aquitain.\nOn va quand même vraiment vers une situation peu banale entre dimanche et lundi niveau vent, avec ce creux dépressionnaire modéré et sa trajectoire atypique. Après une journée relativement calme niveau vent, cela va fortement s'accélérer le soir et pour la nuit en vent de sud sur les crêtes Pyrénéennes ; ce qui est plus étonnant c'est le vent de Sud-Est côté Midi-Pyrénées. On devrait être dans une situation plutôt favorable à de l'autan, pourtant je ne sais pas si on peut vraiment parler d'autan (?) vu la zone concernée :\nLes valeurs les plus fortes sont clairement modélisées côté Aveyron / Auvergne, tandis que les régions traditionnellement les plus soumises seraient soit à la marge (Tarn), soit totalement épargnées (Lauragais, Toulousain). Le vent de S/SE serait marqué ici sur le secteur de Narbonne, mais très faible à Carcassonne. Ça ressemble à de l'autan, mais ce n'est pas vrai du "vrai" autan.\nLundi matin, la bascule va ensuite frapper la côte Aquitaine, avec une petite gifle qui pourra néanmoins encore secouer un peu le littoral même si les coefficients de marées heureusement bien faibles vont limiter le risque de submersions côtières :\nEt le grand classique, cela va se terminer le soir sur un gros épisode de tramontane, potentiellement le plus costaud d'ailleurs depuis le début de ce (non-)hiver :\nA suivre lundi en milieu et fin de journée, au moment de la bascule, les précipitations qui pourront être très importantes sur le piémont pyrénéen (possiblement 40/50 mm au pied des Pyrénées, bien davantage plus haut), et qui se feront sous forme de neige à des altitudes de plus en plus basses au fil des heures. Au vu de la température de la masse d'air, il ne serait pas étonnant que des flocons soient aperçus jusqu'à très basse altitude en Béarn et Bigorre en fin d'après-midi.\nUn bon plâtrage à Aulon ?\nCadeau pour TreizeVents\nOui Treize la situation est atypique, demain je risque de passer par Iraty voir ce que ça donne. Et pourquoi pas tenter l'Envalira lundi soir qui score toujours dans ces situs ? Oui je sais, je suis fou !\nC'est marrant, j'ai justement pensé à l'Envalira quand j'ai posté la carte sur le coup de tramontane\nFormiguères est aussi un très bon spot dans ces situations d'ailleurs.\nEn gros lundi on va jouer un derby entre les P.A. et les P.O. /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20">\nSelon les prévisions de Météo-France sur leur site, on peut s'attendre demain à un coup de vent.\nVoici les données brutes d'Arpege de ce matin :\n101km/h sur tout le littoral aquitain et dans l'intérieur du 64.\n94km/h dans les terres du 40, 47, 33, 65, 31 et 09\nEn gros lundi on va jouer un derby entre les P.A. et les P.O.\nOui Treize ! La situation de ce soir pour Iraty me fait penser à celle du 3 octobre 2010 (j'y étais monté) et Iraty avait bien scoré avec 174km/h. Voir lien ici pour les archives : http://www.meteociel.fr/modeles/archives/archives.php?mode=0&month=10&day=4&year=2010&map=0&hour=0\nCe soir, on peut encore avoir du 190 / 200km/h sur Iraty ! J'y serai avec Jérôme de Castres à partir de 15 / 16h (avant que l'accès ne soit éventuellement fermé par une vigilance orange MF décidée à 16h, je connais l'histoire), on va bien s'équiper et on vous tiendra au courant\nDemain, oui on surveillera le rabattement d'ouest puis nord-ouest sur les reliefs. Mais moi, je serai surement en train de dormir ! lol\nPersonnellement je pense que non car les rafales doivent atteindre 100km/h de manières généralisées dans les terres ce qui ne sera pas le cas demain, à part dans le 64 peut-être.\nA suivre cependant la houle et les possibles submersions marines sur la côte malgré les faibles coefficients de marées, puisque la dépression qui va nous concerner demain sera assez creuse de l'ordre de 980 Hpa en son centre.\n2 jours plus tard, voici ce qui l'en reste :\nEn montagne on peut quand même tabler sur du 20cm sur le 64 et 10cm plus à l'Est.\nPour le piémont on se contentera encore une fois, de voir agoniser les flocons sur le pare brise de la voiture.\nUne carte que j'ai postée sur le topic "coups de vent" mais qui a sans doute sa place ici.\nOui la configuration me paraît fortement propice à de fortes rafales d'ouest à nord-ouest sur la côte sud-Aquitaine. 120/130 km/h sur la côte localement ? 100/110 km/h dans l'intérieur des terres du 40 et 64 ? Ça ne me paraît pas impossible dans ce contexte très dynamique et en plein effet venturi.\nEt oui, cette année, ça part TOUJOURS dans le mauvais sens...\nLa côte portugaise est en vigilance rouge vent fort et vague submersion et les littoraux du nord de l'Espagne sont en vigilance orange vague submersion : http://www.meteoalarm.eu/\nBizarrement y-a que CEP qui voit ce minimum dépressionnaire.. à suivre ^^\nTous les modèles ont cerné ce minimum dépressionnaire (tempête "Stéphanie") depuis plusieurs jours: http://www.infoclimat.fr/bulletin-special-285-succession-de-tempetes-tempete-qumaira-et-ruth.html#slider-acc-bs01