Danemark loterie informations et les résultats - PlayItalianLotto.com\nDanemark loterie de l'information et des résultats\nMercredi de loterie\nPour lire le danois "mercredi" de loterie, vous devez choisir des numéros allant de 6 1 à 48.\nDeux numéros de bonus ("tillægstal") sont également générés au cours du tirage au sort.\nPrix catégorie numéros de loterie\n2nd 5 + 1 bonus ("tillægstal")\nSamedi de loterie\nPour lire le danois "samedi" loterie, vous devez choisir des numéros allant de 7 1 à 36.\nEn plus des numéros de 7, les joueurs doivent également choisir deux "TRUMF" cartes. Si vous correspondent aux numéros 7 principaux et le fonctionnaire "TRUMF" de cartes, vous gagnez le jackpot ainsi que le "TRUMF" jackpot.\nUn nombre de bonus ("tillægstal") est également générée au cours du tirage au sort.\n2nd 6 + bonus ("tillægstal")\nCliquez ici jouer à la loterie au Danemark. Les joueurs de loterie en provenance du Danemark peuvent désormais également consulter la loterie enregistrée attire (voir maintenant).\nRésultats de la loterie récentes sont énumérés ci-dessous.\nDanemark résultats de la loterie\nDanemark résultats de la loterie:\nDanemark samedi résultats de la loterie - Samedi 21 Avril 2018\nDanemark mercredi les résultats de loterie - Mercredi 18 Avril 2018\nDanemark samedi résultats de la loterie - Samedi 14 Avril 2018\nDanemark mercredi les résultats de loterie - Mercredi 11 Avril 2018\nDanemark samedi résultats de la loterie - Samedi 7 Avril 2018\nDanemark mercredi les résultats de loterie - Mercredi 4 Avril 2018\nDanemark mercredi les résultats de loterie - Mercredi 28 Mars 2018\nDanemark samedi résultats de la loterie - Samedi 24 Mars 2018\nDanemark mercredi les résultats de loterie - Mercredi 21 Mars 2018\nDanemark mercredi les résultats de loterie - Mercredi 14 Mars 2018\nDanemark samedi résultats de la loterie - Samedi 10 Mars 2018\nDanemark mercredi les résultats de loterie - Mercredi 7 Mars 2018\nDanemark samedi résultats de la loterie - Samedi 3 Mars 2018\nDanemark mercredi les résultats de loterie - Mercredi 28 Février 2018


REEDUCATION LIGAMENT CROISE ANTERIEUR A LONDRES A DOMICILE APRES CHIRURGIE LIGAMENTOPLASTIE LCA OPERATION KINESITHERAPEUTE CENTRE REEDUCATION AXA BUPA CFE KINESITHERAPIE SOUTH KENSINGTON CLAPAHM MONUMENT MOORGATE LIVERPOOL STREET BELGRAVIA\nRééducation de la ligamentoplastie du croisé antérieur à Londres (LCA), Rééducation de kinésithérapie après une chirurgie du genou à domicile et aux cabinets de Moorgate, Clapham ou Belgravia\nAyant travaillé plusieurs années dans des centres de rééducation orthopédiques et du sport en France, nos kinésithérapeutes ont une grande expérience dans la rééducation des ligamentoplasties du genou (LCA). Il pourra ainsi vous offrir une rééducation efficace avec un programme précis afin que vous retrouviez votre mobilité et votre force musculaire rapidement après votre opération du genou.\nRééducation de la chirurgie des ligaments croisés antérieurs du genou à domicile ou au cabinet à Londres\nQue ce soit par arthroscopie ou par voie ouverte, London Home Visit Physiotherapy vous propose une rééducation faites par des kinésithérapeutes spécialisés en orthopédie ou dans le sport. Nous proposons cette rééducation à domicile dans toute la ville de Londres car il est difficile pour les patients ayant subi cette opération de se déplacer alors qu’ils ont encore leurs atèles et leurs béquilles. Dés que le patient peut se déplacer, il peut choisir soit de continuer sa rééducation du genou à domicile, soit de la poursuivre dans l’un de nos cabinets à Moorgate EC2, près de Liverpool street station, Clapham SW4 près de Clapham South ou à Belgravia SW1 près de Victoria Station.\nSi vous êtes venu à Londres pour vous faire opérer par un chirurgien Londonien du genou et que vous êtes à l’hôtel, nous pouvons faire votre rééducation dans votre chambre.\nChirurgie du ligament croisé antérieur du genou LCA, Kinésithérapie et rééducation à Londres\nLa rupture du ligament croisé antérieur provoque une instabilité importante du genou que la chirurgie permet de corriger en remplaçant le ligament rompu par une autogreffe prise sur le tendon de l’un des muscles du patient. Le genou retrouve alors sa stabilité. Cependant après cette chirurgie une bonne rééducation est nécessaire pour retrouver la mobilité du genou qui est diminué par la présence d’un oedème et de douleurs post opératoire. Notre kinésithérapeute utilisera la mobilisation passive puis active ainsi que le drainage lymphatique pour vous faire retrouver cette mobilité.\nLa seconde étape d’une rééducation réussie est le renforcement des muscles entourant le genou (ischio-jambiers, quadriceps, mollet et jambier antérieur) afin que le genou retrouve sa force et sa stabilité naturelle.\nLors de la dernière étape, notre kinésithérapeute de Londres vous fera travailler la proprioception qui est indispensable afin d’éviter toute récidive. La proprioception est le travail de reflexes musculaire afin de protéger l’articulation en cas de nouveau choque ou torsion.\nSi vous êtes un sportif, notre kinésithérapeute est aussi coach sportif et pourra vous aider à reprendre le sport après cette intervention en vous créant un programme spécifique.\nPour prendre rendez-vous avec notre kinésithérapeute du sport à domicile ou au cabinet de Moorgate, Clapham ou Belgravia 0207 125 0262 / 0782 455 3765\nPersonal Trainer à Domicile\nInformation sur la chirurgie du ligament croisé antérieur (LCA)\nLors de la chirurgie de reconstruction du ligament croisé antérieur, le ligament arraché ou abimé est retiré par le chirurgien et remplacé par une autogreffe prélevée sur le tendon d’un des muscles du patient. De nos jours cette procédure est souvent faite par arthroscopie. Le chirurgien utilise une microcaméra et opère le patient en faisant seulement trois petites incisions autour du genou. Cette procédure permet une récupération plus rapide et évite d’avoir une grande cicatrice qui pourrait adhérer et limiter l’amplitude du genou.\nQuelles sont les causes d’un déchirement du ligament croisé antérieur (LCA)\nLa déchirure du ligament croisé antérieur se produit généralement chez les sportifs pratiquant le football, rugby, tennis ou tout autre sport ou la jambe est utilisée comme pivot. Les causes sont très souvent :\nUne collision ou un impact direct\nUn changement de direction soudain alors que la jambe prend appui au sol\nUn arrêt rapide lors d’une course\nProportionnellement les femmes ont des déchirements du ligament croisé antérieur plus fréquemment que les hommes.


Vous retrouverez dorénavant toutes les publications de la Municipalité sur le site\nN'hésitez pas à le consulter régulièrement, vous y découvrirez de nouvelles rubriques, telle la couleur du drapeau à la plage du Pin-Sec durant l'été, la météo à 3 jours, les actualités naujacaises, le camping municipal, les appels d'offres, l'agenda des évènements...\nArtisans, commerçants, merci de vérifier votre présence dans la rubrique "Vivre à Naujac - Vie économique" et de nous signaler toutes erreurs ou manquements par mail à mairie.naujac@orange.fr.\nLes mises à jour se feront à l'avenir sur le site et non plus sur ce blog.\nPosté par naujac à 15:44 - Commentaires  - Permalien [#]\nC'est une totale réussite pour le nouveau Comité des Fêtes de Naujac qui a organisé le samedi 30 avril son premier loto.\nLes nombreux participants n'ont pas été indifférents aux divers lots sélectionnés pour l'occasion, tous aussi intéressants les uns que les autres.\nLe déroulement de cette sympathique manifestation a permis a de nombreux naujacais de se retrouver pour un moment convivial.\nLa buvette, tenue par les bénévoles a fort bien fonctionné, affichant une recette de plus de 200€.\nMonsieur Barbe, Président du Comité des fêtes, a annoncé la programmation de 3 lotos par an, d'agréables moments en perspective !\nPosté par naujac à 10:09 - Commentaires  - Permalien [#]\nPosté par naujac à 08:26 - Commentaires  - Permalien [#]\nPosté par naujac à 14:42 - Commentaires  - Permalien [#]\nLe tableau ci-dessus vous indique les montants des répartitions qui étaient données aux Communes de 2009 à 2014 par l'ancien Conseiller Général, et depuis 2015, les montants accordés par les nouveaux Conseillers Départementaux ainsi que les prévisions jusqu'en 2020.\nLe FDAEC (Fond Départemental d'Aide à l'Equipement des Communes) est calculé avec les critères suivants : Kilométrage des voies de la Commune et nombre d'habitants.\nDe 2009 à 2014, la subvention de Naujac a été divisé par 2, alors que la population était dans la moyenne haute de l'ancien canton et que le réseau routier en est le plus important.\nNous vous laissons le soin d'apprécier l'équité avec laquelle elle était attribuée.\nDepuis 2015, avec les nouveaux Conseillers Départementaux les répartitions sont beaucoup plus justes et surtout plus transparentes.\nCi-dessous, le tableau de synthèse des aides départementales.\nPosté par naujac à 11:53 - Commentaires  - Permalien [#]\nPosté par naujac à 14:30 - Commentaires  - Permalien [#]\nSuper belle manifestation samedi au stade Jean Bignolles de Naujac, ce sont 41 équipes de jeunes footballeurs qui se sont retrouvées pour un tournoi de foot, faisant de ce rassemblement une des plus grandes manifestations de notre commune. Le club Hourtin-Naujac a réussi à rassembler environs 500 personnes, des équipes venues de toute la Gironde pour une belle journée sportive donnant un spectacle où tous les joueurs en herbe ont pu exprimer leur talent, notamment la belle Ines en marquant un but d'anthologie. Merci à tous, dirigeant, parents, bénévoles et joueurs ... Tout cela pour une médaille... Beaucoup de "professionnels" devraient prendre exemple sur ces... Vrais champions.\nPosté par naujac à 16:36 - Commentaires  - Permalien [#]\nSamedi après-midi, une petite visite à la société VARMOR, qui organisait un événement promotionnel, beaucoup de monde dans les allées très bien achalandées, une multitude de produits sont proposés à tous les pêcheurs et chasseurs de la terre et de ses environs. Les nombreux clients présents, prouvent la vitalité de cette entreprise et confirment qu'avec du sérieux, on peut tenir commerce à Naujac. L'attraction principale de l'événement étant un simulateur de pêche, Monsieur Dufourd s'y est essayé...Son score modeste est de : 49833, pour un bar de 6kg100 long de 1m37, les connaisseurs apprécieront...\nPosté par naujac à 16:27 - Commentaires  - Permalien [#]\nPosté par naujac à 14:34 - Commentaires  - Permalien [#]\nPosté par naujac à 10:03 - Commentaires  - Permalien [#]\nPosté par naujac à 09:55 - Commentaires  - Permalien [#]\nDepuis plusieurs jours, une note de quelques lignes est distribuée dans les boîtes aux lettres des naujacais, leur demandant de faire connaître leur avis sur les compteurs Linky.\nPar soucis d'équité, nous tenions à vous informer que ce n'est pas la Mairie qui édite et distribue ce billet.\nLa Municipalité est pour le moment dans une position neutre, dans l'attente d'éléments précis et probants, afin que le Conseil Municipal se positionne au mieux.\nPosté par naujac à 14:25 - Commentaires  - Permalien [#]\nPhoto pour Sud Ouest Robert BOIVINET\nSamedi matin, le Smicotom a procédé à une nouvelle distribution gratuite de compost. Une opération qui, malgré le temps très maussade a, à nouveau, connu un franc succès. Pour une ouverture des portes du site annoncée pour 9 heures, certains attendaient même devant le portail d'entrée depuis 5 h 30 !\nEt à la fermeture, à midi, c'étaient 465 véhicules, venus de tout le territoire desservi par le Smicotom (et certains même d'au-delà), pour la plupart équipés d'une remorque, qui avaient enlevé au total 380 tonnes de compost, alors que des dizaines d'autres attendaient encore et se voyaient « gentiment » autorisés à revenir l'après-midi.\nUne opération très positive, le président Jean-Bernard Dufourd et le directeur Bastien Lapeyre ne cachèrent pas leur satisfaction à l'issue de cette distribution, désormais parfaitement rodée (accueil, signalétique, rapidité du chargement…), et ne manquèrent pas de féliciter et remercier tous les personnels mis à contribution en ce premier jour de week-end.\nEt de rappeler que, si cette opération avait un coût pour le Smicotom, elle avait aussi pour objectif, certes de faire découvrir le site, mais surtout de poursuivre la sensibilisation du public à l'intérêt du tri des déchets et à la valorisation des biodéchets.\nIl est un fait que 40 % de ceux-ci échappent encore au bac « vert », et donc à la transformation en compost (laquelle induit une nuisance environnementale nulle) et se retrouvent en enfouissement dans les casiers.\nEt l'art de la pédagogie consistant également en une répétition, il ne fait guère de doute que l'opération « distribution gratuite de compost » sera bientôt renouvelée !\n(Pour Sud Ouest) Robert Boivinet.\nPosté par naujac à 10:48 - Commentaires  - Permalien [#]\nPLAGE DU PIN-SEC DIMANCHE 10 AVRIL A 11 HEURES.\nUne trentaine de personnes ce dimanche matin ont répondu à l'appel du large, sous un soleil radieux les bénévoles ont commencé à nettoyer la plage, bien que la tâche soit compliquée avec la sensation de nettoyer le "tonneau" des Danaïdes, ils avaient le cœur à l'ouvrage,....Merci à eux !!!.\nL'événement, organisé par la fondation Surfrider en collaboration avec l'association "Le dolphin surf club" et avec l'appui technique de la Mairie de Naujac sur Mer, et du SMICOTOM, sont tous à féliciter.\nPlage du Pin Sec\nLe Responsable du service technique, et le "Polaris" municipal.\nPosté par naujac à 17:59 - Commentaires  - Permalien [#]\nLa Municipalité a été interpellé par quelques habitants naujacais afin de connaître la position que tiendra la Commune face au futur déploiement des compteurs Linky par ERDF.\nSoucieuse de l'avis de ces administrés, La Mairie souhaiterait connaître votre opinion, favorable ou non, sur la pose des ces nouveaux compteurs électriques.\nNous invitons dés aujourd'hui les habitants de Naujac à se rapprocher du secrétariat afin de répondre à cette question :\nÊtes-vous pour ou contre la mise en place des compteurs Linky sur la Commune de Naujac-sur-Mer ?\nLe sujet sera abordé lors d'un prochain Conseil Municipal.\nMairie de Naujac-sur-Mer : 05-56-73-00-55 / mairie.naujac@orange.fr\nPosté par naujac à 11:14 - Commentaires  - Permalien [#]\nCHANGEMENT DES HORAIRES DE LA MAIRIE\nA partir du lundi 11 avril, les horaires de la Mairie changent :\nPosté par naujac à 16:31 - Commentaires  - Permalien [#]\nLOGEMENT COMMUNAL A LOUER\nSuite à un désistement, la Commune met à disposition un logement au 6 rue de la gare.\n- Grand salon / salle à manger\n- Petit jardin clôturé\nLoyer : 450€ + 1 mois de caution.\nContact : Mairie de Naujac-sur-Mer, 1 place du 11 novembre, 33990 NAUJAC-SUR-MER\nPosté par naujac à 16:19 - Commentaires  - Permalien [#]\nNETTOYAGE DE LA PLAGE DU PIN-SEC DIMANCHE 10 AVRIL A 11 HEURES\nRDV à l'entrée du camping, après explications et consignes, un tronçon de la plage sera nettoyé.\nApéritif et repas "auberge espagnole" pour terminer dans la bonne humeur.\nEvènement organisé par la fondation Surfrider en collaboration avec l'association "Le dolphin surf club" et avec l'appui technique de la Mairie de Naujac sur Mer.\nPosté par naujac à 13:16 - Commentaires  - Permalien [#]\nAPPEL A CANDIDATURE POUR LE NETTOYAGE DES SANITAIRES DU CAMPING MUNICIPAL\nLa Mairie recherche une entreprise de nettoyage pour la saison estivale au camping municipal du Pin-Sec aux dates suivantes :\nDu 25 au 27 mai 2016 : Nettoyage avant saison des installations côté sud.\nDu 06 au 10 juin 2016 : Nettoyage avant saison du reste des installations (accueil compris).\nDate d'ouverture : 28 mai 2016 (côté sud) et 11 juin 2016 (côté nord).\nDate de fermeture : 11 septembre 2016.\nNature des prestations demandées : Le nettoyage des sanitaires s'effectuera tous les jours, 1 passage le matin et 1 passage le soir.\nLe nettoyage des blocs inclut : Le nettoyage et la désinfection des douches (103), le nettoyage et la désinfections des WC et urinoirs(43), le nettoyage et désinfection des lavabos cabines dont miroirs (116), le lavage et désinfection des sols, le nettoyage des miroirs communs, le nettoyage de l'accueil (accueil, bureau et sanitaires).\nUn membre de la direction passera régulièrement dans les locaux pour vérifier la bonne exécution des travaux.\nLes heures et la fréquence des interventions sont fixés par la direction du camping.\nFixer un prix horaire hors taxe en semaine et dimanche et fours fériés.\nLes prix comprendront le déplacement, les assurances, la fourniture de la main d'oeuvre, le matériel et les produits nécessaires.\nLe règlement des prestations s'effectuera par mandat administratif sur présentation d'une facture chaque mois.\nPosté par naujac à 15:37 - Commentaires  - Permalien [#]\nPROCHAIN CONSEIL MUNICIPAL LE 08/04/2016 A 20H30 (MODIFICATION DE L'HORAIRE)\nBlog hébergé par CanalBlog | Mentions légales | Plan du site | Blog Politique créé le 11/01/2007 | Contacter l'auteur | Signaler un abus


Librairie Mollat Bordeaux - La première loi. Volume 1, Premier sang\nPage générée le : 19/01/2019 13:40:53\nLa première loi. Volume 1, Premier sang\nSérie(s) : La première loi, n° 1\nLogen Neuf-Doigts, le Barbare le plus redouté du Nord, voit sa chance tourner. Il fait route vers le sud où un mystérieux mage l'y attend. Le capitaine Jezal dan Luthar, jeune et fringant, ne pense qu'à jouter, boire et jouer aux cartes malgré la guerre qui gronde. L'inquisiteur Glotka rêve d'interroger l'arrogant capitaine et de suivre les pistes conduisant au coeur du gouvernement corrompu. ©Electre 2018\nPremier sang La Première Loi livre 1 Logen Neuf-Doigts, le barbare le plus redouté du Nord, a finalement vu sa chance tourner : son dernier combat risque bien d'être celui de trop. La perspective de ne laisser à ses ennemis hilares qu'une poignée de mauvaises chansons ne l'enchante guère ; aussi, quand les esprits lui révèlent qu'un mystérieux mage l'attend au Sud, se met-il en route. Après tout, qu'a-t-il de mieux à faire ? Jeune et fringant officier, le capitaine Jezal dan Luthar n'a rien de plus dangereux en tête qu'arnaquer ses amis aux cartes, s'enivrer et remporter le tournoi annuel d'escrime. Mais la guerre gronde, et les batailles qu'on livre sur le front du Nord ne s'interrompent pas au premier sang. Tortionnaire accompli, l'Inquisiteur Glotka ne rêve que de voir l'arrogant capitaine tomber entre ses mains. Mais lui ou un autre... Glotka déteste tout le monde : obtenir des aveux de traîtrise à longueur de journée laisse peu de place à l'amitié. Sa dernière enquête pourrait bien le conduire droit au coeur du gouvernement corrompu... si toutefois il vit assez longtemps pour la suivre. Alors que de funestes complots sont sur le point d'être révélés, que des querelles millénaires remontent à la surface, la ligne qui sépare les héros des traîtres est assez fine pour faire couler le sang.\nAuteur(s) : Auteur : Joe Abercrombie\nISBN : 2-7564-0294-X\nEAN13 : 9782756402949


Abonnement magazines Automobile, magazines Moto, magazines Camion, magazines bateau, magazines avion pas cher | A2Presse\nRetrouvez toute l’actualité du monde de la mécanique grâce à nos divers abonnements proposés aux meilleurs prix. En tant que spécialiste de la vente d’abonnements de presse en ligne, nous sommes en mesure de vous proposer un large choix de magazines qui sauront satisfaire toute votre soif de connaissances. Ces magazines vous offriront donc l’actualité des différents domaines mécaniques ainsi que les résultats récents des essais des grandes marques reconnues sur le marché automobile. A2Presse vous propose également des magazines spécialisés dans l’aviation et le nautisme qui vous permettront de rester parfaitement au courant de l’actualité touchant à ces univers.\nPassionnés de mécanique, pour enrichir votre passion tous les grands magazines de cette presse en abonnements, les dernières nouveautés, les comparatifs, les essais. Avec ces hebdos et ces mensuels, tous ces magazines à tarifs réduits, vous serez constamment au fait de l'actualité dans ces domaines.\nVous aimez le monde de l’automobile et voulez être régulièrement informé des dernières nouveautés de cet univers où tout bouge et change très vite, rien de mieux pour cela qu’un abonnement à un titre spécialisé sur l’automobile, hebdomadaire ou mensuel. Avec ce dernier plus rien ne vous échappera sur les derniers véhicules sortis, les prototypes, les essais comparatifs, le marché de l’occasion et les bonnes affaires. Pour chaque abonnement vous avez de plus l’assurance de bénéficier de tarifs exclusifs négociés pour vous par A2Presse ! Faites votre choix.\nPrix Kiosque : 23.80€\nPrix Kiosque : 39.00€\nPrix Kiosque : 40.00€\nPrix Kiosque : 42.60€\nLa moto est un univers de pure passion, et en tant que passionné vous voulez être toujours au plus près des dernières nouveautés sorties, des comparatifs entre mêmes cylindrées afin de vous aider à un choix éventuel. Avec votre abonnement à un magazine spécialisé dans cet univers de la moto non seulement vous aurez ceci, mais aussi les bons plans, les bonnes occasions, les reportages sur les dernières courses, les conseils d’entretien et de conduite. Et sur chacun de ces abonnements A2Presse a négocié pour vous des remises exceptionnelles alors profitez-en sans plus tarder et faites votre choix parmi ces titres !\nPrix Kiosque : 35.60€\nPrix Kiosque : 41.40€\nAvec un magazine dédié au monde de la mer et des bateaux, vous serez régulièrement informé des dernières nouveautés, les derniers salons nautiques et ceux à venir, des reportages sur les dernières courses au large, des essais et des divers comparatifs, voiliers, bateaux à moteur, certains titres abordent les deux, d’autres sont spécialisés dans l’un ou l’autre domaine. Bateaux de collection mais aussi le monde de l’occasion, avec des conseils et les bonnes affaires du moment. Rien ne vous échappera dans ce monde de vraie passion !! Et pour chacun des abonnements à ces magazines dédiés à l’univers de la mer, A2Presse a négocié pour vous des tarifs exclusifs, profitez-en vite !\nPrix Kiosque : 33.60€\nPrix Kiosque : 79.60€\nPrix Kiosque : 81.70€\nPrix Kiosque : 82.40€\nDu planeur au gros porteur en passant par les avions de tourisme ou les avions de légende, sans oublier les grands programmes de conquête et recherches spatiales, vous saurez toujours au fait de ce qui se passe dans le monde de l’aviation avec un abonnement à une revue ou magazine spécialisé. Dans un univers de plus en plus pointu au niveau de la technologie et des matériaux, il faut rester au contact des nouveautés et des recherches. Rien de mieux pour cela qu’un abonnement ! et de plus pour chacun de ces derniers vous êtes assurés de bénéficier de remises exceptionnelles négociées pour vous par A2Presse, alors faites votre choix !\nPrix Kiosque : 60.00€\nPrix Kiosque : 105.20€\nPrix Kiosque : 280.00€\nLes camions font toujours rêver .des moteurs d’une puissance inouïe, des technologies très pointues, un véritable confort de conduite pour des longs trajets avec un véritable souci dans la recherche de la sécurité. Pour être toujours informé des dernières nouveautés, rien de tel qu’un abonnement à un magazine spécialisé dans ce domaine. Vous y trouverez aussi des reportages sur des camions de vraies légendes immortalisés dans des films cultes ou dans des courses spécifiques. Sur chacun de ces abonnements comme sur l’ensemble du catalogue, A2Presse a négocié pour vous des tarifs exclusifs, alors profitez-en au plus vite et enrichissez votre passion à chaque numéro reçu !\nPrix Kiosque : 31.20€\nPrix Kiosque : 70.80€\nPrix Kiosque : 90.00€


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Accueil » Hygiène et Santé » Garder les dents propres\nUtilisez au moins une fois par jour une brosse à dents pour vous nettoyer les dents et la bouche à fond.\nSi vous navez pas de brosse à dents, utilisez une brindille d’environ 20 cm de longueur et de 1 cm de largeur.\nMâchez-en une extrémité afin de séparer les fibres et servez-vous- en pour vous brosser les dents à fond.\nUne autre façon de faire est d’enrouler une bande de tissu propre autour de vos doigts et de frotter vos dents afin de déloger les particules de nourriture.\nVous pouvez aussi vous brosser les dents avec un peu de sable, de bicarbonate de soude, de sel ou de savon.\nRincez-vous ensuite la bouche avec de l’eau, de l’eau salée ou une infusion d’écorce de saule.\nL’utilisation de fil dentaire peut aussi améliorer votre hygiène buccale\nAprès avoir mangé, rincez votre bouche avec de l’eau potable.\nSi vous avez des cavités dentaires, vous pouvez les obturer temporairement avec la cire d’une bougie, du tabac, une aspirine, du piment fort, de la poudre ou de la pâte dentifrice ou des morceaux de racine de gingembre.\nAvant d’obturer une cavité, nettoyez-la bien en vous rinçant la bouche et en enlevant les particules d’aliment qui pourraient s’y trouver.


Jeudi est un bon jour pour… - Le blog de Alexis Hayden\nJeudi est un bon jour pour…\nQuel jour sommes-nous ? Jeudi ! C’est un bon jour pour dire des vacheries. Non ? Allez… C’est parti ! Aujourd’hui c’était Gare de Lyon, j’aime bien cette gare en ce moment, et tu vas rire José (ou pas) je me suis encore gouré de hall ! C’est de leur faute, avant il n’y en avait qu’un, c’était fastoche, trois, c’est deux de trop. Surtout que le plus dur, c’est de savoir dans lequel on se trouve.\nJ’étais en avance, que faire si ce n’est me rendre dans ma boutique « Relay » préférée. Pendant que je cherchais, en vain, à comprendre pourquoi Marc Lévy avait tant de succès (je vous avais prévenu) en parcourant son dernier « paveton », une maman très énervée (pléonasme), au bord de la crise de nerf (deuxième pléo), fit une entrée aussi triomphante que théâtrale. Un truc que je n’ai jamais compris, chez vous mesdames (bon d’accord… pas qu’un…), pourquoi êtes vous si cool au début de votre vie et si speed à la fin, voir bien avant la fin ?… Cette maman, accompagnée de son fils, un môme d’une dizaine d’années, assez relax, par rapport… se mit à crier (la mère, pas le môme, puisqu’il faut tout vous dire) :\n— Non ! ça ne va pas être possible Cécile, je ne connais même pas le numéro de la voiture !\nUne fois n’est pas coutume, je compris tout de suite ce qu’elle voulait dire, car j’avoue moi aussi, ne pas connaître le numéro de la mienne, et dans un parking de six étages… pas facile Cécile. Elle parlait en fait, de la voiture SNCF qu’elle ne désespérait pas, prendre.\nCécile (13/14 ans, encore plus relax que son frère) faisait calmement la queue, dans l’une de ces bien longues files d’attente, d’une industrie qu’on dit en crise ! C’est tout aussi calmement qu’elle tenta d’expliquer à sa mère, qui ne l’écoutait déjà plus, que le numéro était forcément inscrit sur les billets. Pendant que je changeai stratégiquement de place, pour ne rien rater de cette intéressante conversation de gare (ben oui, puisque nous y étions), la maman cria encore plus fort (façon tragédienne, genre Acte II scène III), et à distance pour que tout le monde en profite (merci madame) :\n— Cécile ! Il ne nous reste que cinq minutes !\nEt le traitre de petit frère, qui n’avait pas encore osé la ramener, d’ajouter :\n— Si on rate le train… Alors là !...\nAlors là, je ne sais pas quoi. Je sais seulement que cette simple perspective, accentua le stress de la maman, que je croyais pourtant au maxi de sa puissance. Elle hurla en direction de Cécile, qui n’avait visiblement pas l’intention de lâcher son magazine préféré.\n— Bon, et ben moi, j’y vais !\nSur ce, elle remballa ses valises, son fils, et sortit. J’hésitai à applaudir, tant la scène avait été bien jouée. Devant l’indifférence générale, et par solidarité aussi, car tout cela n’était pas sans me rappeler certains souvenirs, j’eus le bon sens de m’abstenir.\nSur ce coup-là madame, vous n’avez pas eu de chance, car si, au lieu de ce magazine, Cécile avait choisi le dernier Marc Lévy, je parie qu’elle vous aurait suivi sur le champ.\nNe voulant pas rater la suite, j’abandonnai lâchement Cécile à son triste sort, et suivis la maman de loin.\nJe n’allais pas le regretter, car la scène du compostage fut aussi un moment exceptionnel. Les billets (aller- retour-reçu) lui glissaient des mains… Imaginez un albatros paniqué d'avoir perdu sa couvée, battant des ailes en compostant son billet gare de Lyon… Ben voilà, c’était ça. Le petit frère esquiva instinctivement un compostage, qu’il venait de confondre avec une baffe en approche ! Ce qui me laissa hélas supposer, qu’il avait de l’expérience dans ce domaine.\nEt Cécile arriva enfin avec son magazine, super relax, elle avait bien fait de ne pas lâcher l’affaire. Il leur restait deux bonnes minutes, pour faire les 500 mètres qui les séparaient de la place de la Nation, et de monter dans leur voiture N° 10 526 !\nJ’adore la Gare de Lyon, j'ai bien fait d'y conduire Kévin, dans ses futures aventures (à paraître bientôt). L’ennui c’est qu’exceptionnellement, je n’avais pas de feuille pour écrire tout ça. Et si j’ai une petite réclamation à faire à ce sujet : il serait bien que les imprimeurs de prospectus gratuits, nous laisse au moins une page vierge, pour écrire les futures aventures de Cécile.\nFinalement, la « Carte du réseau Rail Team » fit l’affaire. Lorsque j’eus fini d'écrire ces quelques lignes, je levai le nez pour réaliser qu’au moins 200 personnes, qui m’avaient reconnu, ne me quittaient pas des yeux, dont certaines me montraient du doigt… Je n’aurais pas dû m’installer sous le grand panneau d’affichage « Arrivées/Départs ».\nLionel Cayla 26/12/2012 12:07\nJ’adore la Gare de Lyon,\nMi tou ! Même si ses changeemnts récents l'ont bien chamboulée, pour l'heure pas en bien, comme\ntu le soulignes avec humour.\nj'ai bien fait d'y conduire Kévin, dans ses futures aventures (à paraître bientôt).\nAh ? J'attends cela avec impatience !\nDéjà, j'étais resté sur ma fin quand tu le fais débarquer dans la gare pour rejoindre avec retard\nla troupe Bryan plus les filles, après qu'il a fait un passage bien mystérieux à la FNAC.\nL’ennui c’est qu’exceptionnellement, je n’avais pas de feuille pour écrire tout ça. Et si j’ai une\npetite réclamation à faire à ce sujet : il serait bien que les imprimeurs de prospectus gratuits, nous laisse au moins une page vierge, pour écrire les futures aventures de\nFinalement, la « Carte du réseau Rail Team » fit l’affaire. Lorsque j’eus fini d'écrire ces quelques lignes, je levai le nez pour réaliser qu’au moins 200 personnes, qui m’avaient\nreconnu, ne me quittaient pas des yeux, dont certaines me montraient du doigt… Je n’aurais pas dû m’installer sous le grand panneau d’affichage « Arrivées/Départs ».\nVoilà ce dont je me régale en lisant ton blog : je me marre tant de fois à tomber sur des lignes telles que celles-ci que je t'en remercie vivement !


Immobilier de luxe : maison en vente à Conflans-Sainte-Honorine\nREF 220441 Dans le coeur historique de Conflans, à 2 pas de la Seine, venez découvrir cet ancien atelier d'artiste transformé en maison familiale chaleureuse. Une cour intimiste vous mène à l'entrée par une grande verrière et distribue une vaste pièce de vie traversante et sa cuisine ouverte équipée. Un espace troglodyte très sain d'environ 50m2 peut être utilisé en atelier et cuisine d'été donne sur une terrasse et complète le rdc. Au 1er, 2 chambres sur grande coursive, une mezzanine et un escalier menant au 2nd étage comprenant un grenier et l'accès à un logement indépendant en duplex avec également une entrée sur ruelle. Il est équipé d'une cuisine ouverte, un salon, chambre, une salle de bains et un espace dortoir sous comble. Cette maison atypique de carractère développe 156 m2 mais 231 m2 utiles et dispose de prestations de qualité comme sa cheminée insert et de beaux parquets. Elle est située proche des écoles et commerces et à 15mn à pieds de la gare Sncf Conflans Saint Honorine (vers Gare Saint Lazare et RER A). Copropriété de 6 lots (partagés en 3 copropriétaires), ce bien dispose de la majorité des parts. Les charges annuelles sont de 1000 euros (eau froide comprise). Pas de procédure en cours. Consommation énergétique : 245 kwh/m2/an : E - Emission de gaz à effet de serre: 53 CO2/m2/an: E - Montant estimé des dépenses annuelles d'énergie pour un usage standard entre 2380 et 3290 euros -Prix moyen des énergies indéxés au 1er Janvier 2021 (abonnements compris). Votre agent commercial :Damien GIGNOUX, Immatriculé au RSAC de Versailles sous le N° 531 928 539 Annonce proposée par un agent commercial\nMandat : 220441


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Balade dans le Vieux Nice : itinéraire de visite et photos - La souris globe-trotteuse\n25 août 2021 PACA 5 Comments\nLe Vieux Nice forme une zone triangulaire délimitée par la colline du château à l’est, la plage au sud et le boulevard Jean-Jaurès au nord.\nÀ l’origine les premiers habitants de la ville s’étaient installés sur la colline du château avant de migrer vers la « ville basse ».\nLa vieille ville de Nice a gardé son aspect italien. Avec ses ruelles ou venelles, ses immeubles ocres ou rouges sardes agrémentés de persiennes, ses églises baroques, ses placettes et quelques curiosités insolites.\nIl fait bon flâner dans le Vieux Nice, surtout l’été car on y trouve plus de fraîcheur qu’ailleurs !\nC’est en outre le quartier le plus touristique de la ville, avec la célèbre Promenade des Anglais (à découvrir aussi ici) si vous y allez en saison attendez-vous à la foule ! Que faire et voir, que visiter dans le Vieux Nice ? Suivez mon petit circuit de visite en photos ! 😉\n1 Plan du Vieux Nice\n2 Que voir/que visiter dans le Vieux Nice\n3 Que faire dans le Vieux Nice ?\n4 Comment aller dans le Vieux Nice en transports en commun\n5 Une brève histoire et présentation du Vieux Nice\n5.1 Histoire du Vieux Nice\n5.2 Présentation de l’itinéraire de visite du Vieux Nice\n6 La place Garibaldi de Nice\n7 Les principales rues et places du Vieux Nice : itinéraire\n7.1 La rue Pairolière\n7.2 Place Saint-François\n7.3 La treille du Vieux Nice\n7.4 Église Saint-Martin-Saint-Augustin de Nice\n7.5 La rue Droite et le palais Lascaris\n7.6 La rue du Collet, rue de la Boucherie et rue du marché\n7.7 La place Rossetti à Nice\n7.8 La cathédrale Sainte-Réparate de Nice\n7.9 L’église du Gésu (Saint-Jacques le Majeur)\n7.10 La rue de la Préfecture et la place du Palais de Justice\n7.11 Le cours Saleya à Nice\n7.12 La rue Saint-François-de-Paule\n7.13 Autres rues du Vieux Nice\n8 Les boutiques du Vieux Nice\n9 Que faire dans le Vieux Nice le soir ?\n10 La place Masséna à Nice\n11 La vue panoramique sur Nice depuis la tour Saint-François\n12 La crypte archéologique de Nice\n12.1 Horaires et tarifs des visites de la crypte archéologique de Nice\n12.2 Visite de la crypte archéologique de Nice\n13 La colline du château de Nice\n14 La promenade du Paillon à Nice\n15 Où manger dans le Vieux Nice ?\n15.1 Où faire une pause dans le Vieux Nice ?\n15.2 Où manger une bonne glace dans le Vieux Nice ?\n16 Où se garer pour visiter le Vieux Nice ? Les parkings\n17 Avis de la souris sur le Vieux Nice\nPlan du Vieux Nice\nQue voir/que visiter dans le Vieux Nice\nFlâner dans ses ruelles pour profiter des couleurs et de l’ambiance provençale\nDécouvrir ses églises baroques notamment la cathédrale Sainte-Réparate\nLa place Saint-François et son marché aux poissons\nLa place Rossetti et ses terrasses\nLe cours Saleya, ses terrasses et ses marchés\nVisiter le palais Lascaris, le seul palais visitable du Vieux Nice\nRemonter le temps dans le musée de la photographie Charles Nègre et sa galerie permanente sur les photos de Nice\nDécouvrir la crypte archéologique\nQue faire dans le Vieux Nice ?\nDéguster des spécialités niçoises et en ramener dans ses valises\nSe rafraîchir avec une bonne glace\nBoire un verre en terrasse sur le cours Saleya et flâner sur ses marchés d’artisanat\nFaire du shopping dans ses petites boutiques, ça change des grandes chaines !\nDécouvrir les galeries d’art\nAdmirer la vue depuis la tour Saint-François\nProfiter de l’ambiance en soirée, surtout aux beaux jours !\nComment aller dans le Vieux Nice en transports en commun\nstation souterraine du T2 « Garibaldi-Château »\nSi vous ne logez pas près du Vieux Nice, je vous conseille surtout de venir en transports publics, ce sera plus simple !\nLe Vieux Nice est desservi par la ligne T1 avec plusieurs arrêts :\nCathédrale-vieille ville : le plus central\nOpéra-ville ville, pour vous rapprocher du cours Saleya\nMasséna, pour débute votre balade à partir de cette place\nGaribaldi, de l’autre côté du Vieux Nice\nLa ligne T2 offre l’arrêt Garibaldi-château, juste à l’entrée du Vieux Nice côté place Garibaldi.\nSi vous venez en voiture à Nice, privilégiez les parcs relais aux terminus du tramway. Mais si vous devez absolument venir en voiture jusqu’au Vieux Nice, je vous explique où vous garer à la fin de l’article !\nUne brève histoire et présentation du Vieux Nice\ntour de l’horloge du palais Rusca\nAvec moins d’un kilomètre carré (90 hectares environ), le Vieux Nice n’est pas très grand !\nHistoire du Vieux Nice\nIl ne fut pas le lieu de peuplement d’origine de la commune de Nice. En effet, la vieille ville se situait d’abord sur la colline du château, en hauteur !\nElle s’étendait sur le versant nord de la colline, alors que le château (une forteresse défensive) se trouvait au sud.\nLes habitants se déplacèrent progressivement dans « la ville basse » au fur et à me sure que la citadelle militaire s’étendait sur la colline.\nL’actuel Vieux Nice devint le principal foyer d’habitation en 1543, suite aux dégâts causés sur le faubourg de la colline par le siège de François Ier et de Soliman le Magnifique.\nNice se développa alors entre la colline, la mer et le Paillon, qui en constituait la limite.\ncolline du château, port Lympia et Vieux Nice\nSi les travaux du port Lympia conduisirent à l’extension de la ville de l’autre côté de la colline, il fallut attendre le rattachement à la France pour l’urbanisation progressive de l’autre rive du Paillon.\nCelle-ci arbore donc un look très différent de la vieille ville italienne !\nNice ne comportait que 40.000 âmes lors de ce rattachement en 1860.\nLa population globale de la ville ne cessa d’augmenter alors, mais le Vieux Nice se vida au contraire de ses habitants au cours du XXe siècle.\nLors des Trente Glorieuses, il était presque à l’abandon, considéré insalubre et mal famé, attirant au final peu les touristes, lui préférant les quartiers plus modernes du bord de mer !\nHeureusement la ville entama un long processus de réhabilitation du quartier et de son patrimoine, pour notre grand plaisir !\nIl demeure cependant un petit quartier peu peuplé de seulement 6000 habitants. Difficile d’imaginer comment s’entassaient les 40.000 de l’époque !\nPrésentation de l’itinéraire de visite du Vieux Nice\nOn y distingue surtout un « axe principal » plus ou moins parallèle au boulevard Jean-Jaurès, et qui porte plusieurs noms successifs.\nC’est surtout là que se concentrent les boutiques toujours plus ou moins touristiques du Vieux Nice.\nJe vous propose ici un itinéraire d’est en ouest dans la vieille ville de Nice (à peu près, tout n’est pas droit !).\nJe démarre par la place Garibaldi, qui bord le Vieux Nice, jusqu’à la place Masséna. Nous verrons ensuite la colline du château et son magnifique point de vue sur le Vieux Nice, ainsi que l’agréable Promenade du Paillon.\nLa place Garibaldi de Nice\nplace Garibaldi de nuit\nPour moi la place Garibaldi de Nice est une des plus belles places de France (et j’assume !).\nOn admire son harmonie des façades et ses proportions.\nPlus grande ancienne place de Nice, elle fut construite à partir de 1773.\nBien sûr, elle doit son nom actuel au célèbre Giuseppe Garibaldi, né à Nice et héros de l’unification… italienne ! Ironie du sort, Nice passa dans le giron français de son vivant.\nUne statue dédiée à ce grand homme orne toujours la place, au centre d’une fontaine, le regard tourné vers la route de Turin, et donc vers l’Italie.\nDerrière elle, on remarque la chapelle du Saint-Sépulcre, qui vient rompre l’uniformité de la place tout en s’y intégrant merveilleusement bien selon moi !\nPiétonnisée (en partie) depuis l’arrivée du tramway en 2007, elle offre d’agréables terrasses (mais préparez le porte-monnaie !) et quelques boutiques abritées sous ses arcades très typiques du nord de l’Italie (architecture turinoise par excellence).\nRepeinte il y a quelques années, la place toute jaune offre la particularité de présenter des encadrements en trompe-l’œil. Il ne s’agit pas d’une fantaisie moderne, la place présentait en effet cet aspect lors de sa construction. Pas mal je trouve ! 😉\nLes principales rues et places du Vieux Nice : itinéraire\nCommençons donc notre découverte du Vieux Nice à proprement parler par la rue Pairolière, dans laquelle on s’engouffre à partir de la place Garibaldi.\nDès votre incursion dans le Vieux Nice vous serez immergés dans ses couleurs, son parfum de Provence, son ambiance qui évoque plus les villages qu’une grande agglomération !\nOn trouve dans cette rue de nombreux commerces de bouche notamment de spécialités niçoises, des restaurants et quelques boutiques de vêtements (aucune chaîne ici !)\nNe ratez pas René Socca, une adresse bien connue localement à ne pas rater, pour déguster de vraies spécialités niçoises à commencer par… la socca !\nAttention, c’est étroit, il faudra jouer des coudes en saison !\nAu débouché de la rue Pairolière, la jolie placette Saint-François fut récemment refaite (il y en avait besoin).\nOutre son marché aux poissons (tous les matins !) on y trouve des terrasses pour se poser aux beaux jours, que ce soit directement sur la place ou sous ses arcades très typiques de l’architecture turinoise.\nLe palais communal de Nice\ncôté palais communal\nAdmirez le beau palais baroque du XVIe siècle tout jaune et blanc : il s’agit de l’ancien palais communal, c’est-à-dire ancienne mairie !\nIl devint la bourse du travail en 1893 quand la la mairie déménagea (le palais était devenu trop petit !).\nDans un état de décrépitude certain, il fut cédé en 2007 par la CGT (qui y avait toujours ses locaux) à la ville de Nice.\nIl est actuellement prévu d’y installer un musée, une fois les travaux de restauration terminés (dans un certain temps, donc !)\nA côté se trouve un des plus vieux édifices du Vieux Nice, du XIIIe siècle exactement : le monastère des franciscains (d’où le nom de la place) et son église.\nLes deux sont actuellement fermés et en restauration cependant il existe un projet de transformer les lieux en théâtre.\nJ’ai pu y entrer lors d’une exposition temporaire sur l’histoire des lieux. L’ancienne église baroque a perdu toute sa décoration ! Elle subit de nombreuses transformations au cours de son existence !\nAvec le début du tourisme au XIXe siècle, le monastère devint une auberge populaire, puis un dancing, un cinéma, avant d’être cédé à la ville de Nice qui en fit… un local poubelle !\nDerrière se « cache » la tour Saint-François, accolée au monastère. Elle permet de jouir d’une très belle vue, mais je vous montre tout ça plus bas. En attendant, poursuivons la balade ! 😉\nLa place est prolongée par la rue Saint-François, qui redevient plus étroite.\nLa treille du Vieux Nice\nDerrière la place, en grimpant quelques escaliers (au 9 rue Saint-Augustin plus exactement) ne manquez pas la « maison de la treille ».\nCette maison abrita plusieurs restaurants, cafés, ateliers, boutiques… notamment une guinguette où se tenaient les réunions des défenseurs des traditions et de la langue niçoises.\nTrès esthétique, elle attira également bon nombre d’artistes, dont Raouf Dufy !\nA deux pas de là, sur la place Saint-Augustin, n’hésitez pas à pousser la porte cette petite église !\nToute baroque mais pas trop chargée, elle fut construite à partir de 1636. Il s’agit d’une des vieilles églises de la ville.\nLa rue Droite et le palais Lascaris\nAvant de reprendre l’axe principal, faisons une petite incursion dans la rue Droite, parallèle.\nLa rue Droite ravira les amateurs d’art. En effet, c’est ici que l’on retrouve plusieurs galeries d’art mais aussi le très beau palais Lascaris ayant appartenu à cette noble famille.\nSeul palais du Vieux Nice qui se visite, il comporte quelques jolies pièces d’apparat et abrite désormais un musée d’instruments de musique.\nMalheureusement, il y a peu de recul pour vraiment en admirer la façade !\nJe vous invite à découvrir l’intérieur dans mon article dédié au palais Lascaris.\nLe boulet de canon de la rue Droite\nA l’angle de la rue Droite et de la rue de la Loge, levez les yeux pour découvrir cet insolite boulet de canon accroché ! Il s’agit en fait d’un des boulets tirés par l’armée turque lors du siège franco-turc de 1543.\nEn effet, Soliman le Magnifique et François Ier s’allièrent contre l’Italie, dont Nice faisait alors partie.\nD’après la « légende », la Niçoise Catherine Ségurane (qui donna par ailleurs son nom à une rue en contrebas de la colline du château) réussit à mobiliser la population contre l’envahisseur. Il s’agit d’une véritable héroïne locale !\nLa ville fut sauvée par l’arrivée des renforts italiens.\nLa rue du Collet, rue de la Boucherie et rue du marché\nRepartons sur « l’axe principal » du Vieux Nice, qui prend successivement ces trois noms. Là encore, vous y trouverez des boutiques de vêtements, décoration, souvenirs touristiques, produits du terroir et des restaurants.\nLe Vieux Nice se situant en contrebas du Jean Jaurès, il est relié à ce dernier par diverses « descentes » ou escaliers.\nLa porte Fausse est l’une d’entre elles, probablement la plus élégante., et surtout très particulière car en effet tout y est… faux ! Faux stucs, faux marbres, fausses boite aux lettres !\nSeule la fontaine est bien réelle, offerte en 1830 par le commandeur Arson pour que les tripiers de la rue (la rue de la Boucherie était en fait la rue des abattoirs) puissent y laver leur marchandise.\nCela ne fit d’ailleurs pas l’unanimité auprès de la population, à cause des odeurs !\nA la place de la porte, avant que cette dernière ne soit percée, se trouvait la cave de la maison d’un marchand. On raconte qu’il laissait passer les gens par là pour leur éviter de faire un détour ! Il légua sa maison à la ville, qui la démolit pour créer ce jolie passage !\nLa place Rossetti à Nice\nLa place Rossetti est la place la plus centrale et une des plus animées du Vieux Nice.\nVous pouvez la rejoindre notamment en bifurquant sur la rue Gallo, à l’angle de la rue de la Boucherie, ou bien la rue du pont Vieux, également sympa !\nOutre ses restaurants et cafés, y trône fièrement la belle cathédrale baroque Sainte-Réparate.\nJe vous recommande de goûter aux glaces de Fenocchio, le glacier le plus célèbre de la ville. Il propose une centaine de parfums, dont certains insolites comme tomate-basilic (que je n’ai pas aimé) ou violette, rose…\nIl mérite bien une petite pause pour ses choix originaux !\nDécouvrez également tous les meilleurs glaciers de Nice ici !\nLa place est vraiment typique de la Provence, on se croirait même sur une place de village !\nElle fut édifiée entre 1650 et 1699. Cependant, sa façade actuelle fut en fait plaquée sur l’ancienne entre 1825 et 1830. On n’y voit que du feu !\nA l’origine la cathédrale de Nice se situait sur la colline du château, mais quand les habitants migrèrent vers « la ville basse », il en fallut une nouvelle !\nC’est Sainte-Rita, un peu plus loin, qui devint cathédrale, mais trop étriquée, il fut donc décider d’en construire une nouvelle.\nLa cathédrale Sainte-Réparate fut d’abord complètement imbriquée dans le tissu urbain, sans aucun recul.\nLa famille Rossetti, qui possédait toutes les maisons devant, en firent don à la ville pour qu’elles soient démolies, d’où l’origine du nom de la place.\nC’est sympa, on y voit mieux, on respire, et on apprécie éventuellement les terrasses ! 😉\nLes cathédrales baroques sont très rares en France et ne se retrouvent que dans le sud-est, région influencée par l’Italie, ou précédemment italienne comme c’est le cas ici.\nNe manquez donc pas l’occasion d’en découvrir une, même si finalement elle reste assez sobre (par rapport à ce que j’ai vu en Italie, je vous l’assure !)\nL’église du Gésu (Saint-Jacques le Majeur)\nNon loin de là se trouve la belle église de Gésu tout aussi baroque et intéressante. Elle fut construite par les Jésuites au XVIIe siècle. Comme toutes les églises de cette congrégation, elle fut bâtie sur le modèle de celle de Rome.\nLa voute est ornée de motifs illustrant la vie de saint Jacques le Majeur, réalisée du début du XIXe siècle.\nJe l’ai trouvée vraiment jolie, aux couleurs très agréables.\nLa rue de la Préfecture et la place du Palais de Justice\nUn peu plus bas, la rue de la Préfecture ou carriera dou Gouvernou constitue également un axe droit et important du Vieux Nice, bordé de boutiques, restos… Elle est toujours très animée, avec notamment plusieurs pubs et leurs terrasses.\nElle doit son nom à l’ancien palais du gouverneur, devenu palais de la préfecture, dont la façade arrière borde la rue. La clocher que l’on voit appartient à l’église Sainte-Rita.\nCette rue longe en son centre la place du palais, également très animée surtout en soirée. Outre le palais de Justice (très néo-classique) on peut y admirer le palais Rusca et sa tour de l’Horloge, offrant là aussi une perspective plutôt esthétique.\nEn journée, surtout le week-end, se tient également des petits marchés d’artisanat.\nDans le Vieux Nice, on ne peut pas oublier de mentionner le très beau cours Saleya.\nC’est là que se tient le marché aux fleurs le matin, ainsi qu’un marché alimentaire, et où on retrouve d’autres stands le reste du temps (bijoux, peintures…).\nLà aussi l’animation est toujours au rendez-vous !\nEn revanche, bon nombres de restaurants sont plutôt destinés à une clientèle touristique, alors attention !\nBref, avant de céder à l’appel des rabatteurs, jetez un petit coup d’œil sur Internet (dont le site Tripadvisor) pour lire les commentaires, car le meilleur côtoie le médiocre.\nIl demeure tout de même agréable de boire un verre en terrasse sur le cours, alors ne vous en privez pas 😉 .\nLe cours Saleya est relié au bord de mer par plusieurs passages sous arcades. Entre le cours et la mer, le cours Jacques Chirac (récemment renommé) avec ses toits-terrasses est à ne pas rater !\nenseigne historique en céramique\nIl est également bordé de beaux palais tels que le palais Caïs de Pierla (où vécut le peintre Henri Matisse) et le palais Moggio.\nPour moi le cours Saleya fait partie de mon top 3 des plus belles places niçoises (avec les places Masséna et Garibaldi).\nD’ailleurs, bien antérieur à ces dernières, le cours devint à la fin du XVIIIe siècle le lieu de promenade et de rendez-vous favori des Niçois, et très prisé des premiers touristes, qui investirent ses palais.\nPlus chic à l’époque, il fut cependant détrôné par la nouvelle place Masséna et devint plus populaire.\nAu cours des Trente Glorieuses, le cours servait carrément de parking et devint une sorte de « Rungis » local ! Heureusement il fut réhabilité pour retrouver son aspect d’antan. Ouf !\nLes églises du cours Saleya à Nice\nSur le cours Saleya on retrouve la très jolie église baroque des Pénitents noirs (ou chapelle de la Miséricorde), rarement ouverte. J’ai eu la chance de pouvoir y entrer, et d’y « voler » une photo, car c’est interdit, et surveillé par des mamies zélées.\nEt oui, la restauration de l’église a coûté cher, on préfère vous vendre une carte postale ! Les curés, faudrait se mettre au goût du jour et du numérique hein…\nEn juillet 2020, la chapelle est de nouveau fermée pour restauration !\nTout à l’est du cours Saleya, sur la rue Jules Gilly, j’ai pu entrer dans la mignonne chapelle de la Très-Sainte-Trinité et du Saint-Suaire de Nice, où les photos sont cette fois autorisées !\nNe manquez pas l’église Sainte-Rita (patronne des causes désespérées, hum, je devrais souvent la prier), rue de la Poissonnerie, à deux pas du cours Saleya.\nLà encore photos sont interdites et je n’ai jamais pu en prendre, l’église étant surtout ouverte lors des messes, je n’ai quand même pas osé !\nLe palais de la Préfecture de Nice\nL’ancien palais de la Préfecture se trouve sur la place Gautier (directement sur le cours Saleya), au cœur du Vieux Nice.\nIl s’agit de l’ancien palais des ducs de Savoie. Il fut la résidence officielle de ces derniers jusqu’en 1860, date du rattachement du comté de Nice à la France.\nLe palais devint alors siège de la préfecture des Alpes-Maritimes et fut embelli pour recevoir Napoléon III. Au début du XXe siècle, il fut agrandi et remanié.\nOn y trouve désormais un très beau salon vénitien et surtout des peintures Belle Époque de Jules Chéret.\nIl sert aujourd’hui de lieu d’accueil pour les chefs d’États. Ouvert seulement pour les journées du patrimoine, vous ne serez donc pas tout seuls à le visiter.\nDur de faire de bonnes photos dans ces conditions ! Je suis toute de même contente d’avoir eu la chance de pouvoir le voir, c’est vraiment pas mal, et j’aime beaucoup les peintures de Chéret, ça change un peu !\nÉgalement sur la place Gautier, ce centre d’exposition de la photographie se visite avec le pass des musées municipaux de la ville de Nice. Il abrite régulièrement des expositions temporaires.\nLa fresque de la maison Adam et Eve de Nice\nSituée 8, rue de la Poissonnerie, jouxtant le cours Saleya, ne manquez pas de lever les yeux au ciel pour admirer la fresque de la maison Adam et Eve !\nDatant de la fin du XVIe siècle, il s’agit de l’unique sgraffite restant dans le Vieux Nice (bas-relief en « grattage »). C’est donc un petit bout d’histoire qui s’offre à vos yeux !\nElle représente Adam et Eve dans le jardin d’Eden. Selon la tradition niçoise, le couple serait en train de se disputer, en écho aux querelles des habitants de la maison de l’époque.\nLa rue Saint-François-de-Paule\nDans le prolongement du cours Saleya, on débouche sur la jolie rue Saint-François-de-Paule elle aussi commerçante et animée, parallèle au bord de mer.\nOn y trouve l’Opéra, qui a la particularité de posséder deux faces : côté rue, au style Belle Époque, et côté mer, néo-classique, ainsi qu’une jolie petite église du même nom que la rue.\nVous trouverez là aussi de quoi faire une petite pause pour vous sustenter ainsi que des boutiques de souvenirs et produits locaux.\nLà encore, c’est plutôt touristique, mais ambiance sympa ! Dire qu’avant cette rue était encombrée de voitures… vive le progrès !\nAvis aux gourmandes (comme moi, hum), ne manquez pas de pousser la porte de la confiserie Auer ! En plus d’être une des plus anciennes de Nice, je trouve que sa déco n’est pas mal !\nAutres rues du Vieux Nice\nDans le Vieux Nice, on trouve aussi plusieurs rues moins touristiques, plus « résidentielles ». Notamment celles qui grimpent vers la colline du château… (certaines en escaliers). On retrouve aussi quelques petits squares de verdure. Tout ici rappelle un village !\nN’hésitez pas à vous y « perdre » (ce n’est pas bien grand), c’est comme ça que Nice se découvre ! 😉\nLes boutiques du Vieux Nice\nComme vous l’aurez compris, le Vieux Nice demeure un quartier très commerçant où il fait bon effectuer ses emplettes. 😉\nMais quel genre de boutiques trouve-t-on dans le Vieux Nice ?\nOutre les nombreux restaurants et cafés, on retrouve bon nombre de commerces de bouche, de textiles, de décoration et bien sûr de boutiques à souvenirs !\nCertaines rues regroupent un même type de commerces.\nLa rue Pairolière comporte surtout des boutiques de mode et des commerces alimentaires, notamment plusieurs boucheries-charcuteries avec pignon sur rue et quelques magasins spécialisés dans les produits locaux.\nDans la rue du Collet on trouve plusieurs commerces spécialisés dans le cuir ainsi que des boutiques de souvenirs\nLa rue du marché regroupe des boutiques de décoration et de tissus provençaux\nEnfin la rue Droite propose plusieurs galeries d’art\nBien sûr, on retrouve de tout un peu partout ! N’hésitez pas à flâner ! Ce que j’apprécie ici, c’est la quasi absente de chaînes internationales et la variété de l’offre, notamment de petites boutiques thématiques originales.\nQue faire dans le Vieux Nice le soir ?\nAnimées de jour comme de nuit (enfin sauf en hiver !) certaines rues et places du Vieux Nice sont bien éclairées et offrent un joli spectacle !\nC’est le cas notamment de la place du Palais de Justice, de la rue de la préfecture, du cours Saleya ou de la place Rossetti. Elle est noire de monde aux beaux jours, le glacier Fenocchio n’y étant pas pour rien ! Vous pouvez y prolonger votre soirée après un resto par exemple.\nLes amateurs pourront également profiter des quelques pubs et discothèques (quand elle rouvriront !).\nLa place Masséna à Nice est le clou de la visite ! Là encore, il s’agit pour moi d’une des plus belles places de France et de Navarre, mais également d’Europe.\nEt non, pas Marseillaise la souris, mais vraiment objective 😉\nAprès Garibaldi la jaune, Masséna la rouge (sarde). Cette belle place fait la transition entre la Vieux Nice italien et le quartier construit après le rattachement à la France.\nUne brève histoire de la place Masséna\nElle fut construite à partir des années 1820 dans un style très turinois, imitant la piazza Veneto.\nA l’époque, le Paillon n’était pas recouvert. Il s’écoulait sous la place, qui était divisée en deux par un pont, avec la place Masséna d’un côté et la place Charles-Albert de l’autre (où se situe la fontaine du soleil).\nLors de la couverture de la rivière, les deux places n’en firent plus qu’une, et je trouve le style plutôt homogène !\nAujourd’hui toute repeinte et pimpante, la place Masséna fut pavée et piétonnisée avec l’arrivée du tramway à Nice, la rendant bien plus agréable (j’ai connu avant, il y avait trop de voitures…).\nplace Masséna et sa fontaine\nCette embellie s’accompagna de l’installation des « scribes« , statues perchées fluorescentes œuvre du sculpteur catalan Jaume Plensa. Personnellement, j’aime plutôt bien !\nC’est de là que part la célèbre avenue Jean Médecin, autrement connue comme la « rue du shopping » à Nice, où on retrouve toutes les grandes marques françaises et internationales.\nPerpendiculaire à l’avenue et donc parallèle au bord de mer, la rue Masséna constitue une autre rue piétonne importante de Nice, avec de nombreux restaurants, cafés et boutiques. Bon, tout ça est plutôt à destination des touristes…\nSi la place est agréable et très jolie, elle manque un peu de terrasses sympathiques à mon goût.\nAu-delà, on peut découvrir le jardin Albert Ier, mais ce sera pour un autre article…\nLa statue d’Apollon et la fontaine du Soleil\nPour la petite anecdote, voyez-vous la statue d’Apollon, qui trône milieu de la fontaine du Soleil ?\nÉrigée en 1956, elle fut retirée pendant plus de vingt ans car sa nudité choquait ! Pff, quelle pudibonderie, vous ne trouvez pas ? 😉\nCeci dit, je ne suis pas trop fan de cet Apollon, j’ai vu mieux ailleurs (en Italie par exemple).\nAu pied d’Apollon, on retrouve cinq statues de bronze sculptées par Alfred Janniot. Elles représentent toutes des personnages de la mythologie gréco-romaine : la Terre, Mars, Vénus, Mercure et Saturne.\nVoilà, l’itinéraire de la place Garibaldi à la place Masséna est terminé, mais ne nous arrêtons pas là ! Je vous propose désormais de découvrir de beaux points de vue sur la ville. Vous me suivez toujours ? 😉\nLa vue panoramique sur Nice depuis la tour Saint-François\nMoins connue des touristes et ouvert seulement depuis septembre 2019, le sommet de la tour Saint-François offre une très belle vue panoramique.\nOn peut admirer le Vieux Nice en contrebas, le promenade du Paillon, la mer et les collines niçoises.\nDu haut de ses 50 m, on en prend en effet plein la vue !\nAttention cependant, les escaliers modernes en colimaçon sont très serrés et peuvent rebuter ceux sensibles aux vertiges !\nLors de ma visite en juillet 2020, il n’y avait personne ! J’ai pu discuter avec l’agréable surveillante.\nLa billetterie est située rue de la Tour. Ouverture du mercredi au dimanche de 10h à 12h30 puis 14h à 17H (dernière entrée). Le billet coute 5€, 2,5€ en tarif réduit (demandeurs d’emploi, étudiants, -18 ans, +65ans).\nAttention : la billetterie ne prend pas de cash !\nLa ville de Nice met également à disposition un PDF explicatif sur la tour et son histoire.\nLes travaux du tramway T1 ont permis de mettre au jour des vestiges archéologiques bordant le Vieux Nice. Il fallut cependant attendre 2012 pour que ce soit aménagée la crypte archéologique, ainsi rendue accessible au public en visite guidée.\nHoraires et tarifs des visites de la crypte archéologique de Nice\nL’accès se fait via la place Jacques Toja (à côté du Monoprix).\nLes réservations s’effectuent uniquement en ligne sur ce site : http://centredupatrimoinevdn.tickeasy.com/Information.aspx\nLes visites ont lieu les mercredi, samedi et dimanche à 14h, 15h, et 16h, pour une durée de 55 minutes environ.\nEn 2021 le prix du billet est de 6€, 2,5€ en tarif réduit (étudiants, seniors, demandeurs d’emploi, handicapés, etc).\nLa crypte occupe une surface de 200m2 et s’étend jusqu’à l’actuelle place Garibaldi. Il s’agit de la plus grande crypte de ce genre en France derrière celle du Louvre !\nAprès la descente de quelques escaliers, un guide (le nôtre était fort intéressant et sympathique) vous accueille pour vous résumer le parcours.\nUne vue cavalière de la Nice du Moyen-Age permet d’avoir une idée de l’endroit où l’on se trouve et de l’organisation de la ville à l’époque.\nNous traversons le temps au cours de la visite ! Nous découvrons d’abord les vestiges de la porte Pairolière, porte d’accès à la ville au XIVè siècle, ainsi que les restes de muraille construite à la va-vite pour se protéger des invasions.\nLa tour fut rasée au XVIIIe siècle sous ordre de Louis XIV, comme toutes les fortifications de la ville, et ce sont donc les fondations que nous découvrons ici.\nNous découvrons également les vestiges très bien conservés d’un aqueduc alimentant en eau le palais de la maison de Savoie, sur l’actuel cours Saleya.\nPlus loin, nous arrivons devant les fondations de la porte Saint-Sébastien (XVIIe), plus moderne que la porte Pairolière, avant de finir sous la statue de Garibaldi.\nLa place n’était à l’époque qu’un fossé le long des murs de la ville, traversé par un pont dont on voit encore les vestiges.\nPour plus de détails, il faudra suivre le guide !\nUne visite à Nice ne saurait être complète sans grimper sur la « colline du château » ! Elle offre les plus beaux points de vue sur la vieille ville et le port.\nSite de la ville médiévale et de l’ancienne citadelle, on y trouve aujourd’hui un parc et un cimetière.\nDécouvrez en détails la colline du Château de Nice.\nLe Paillon est la rivière qui arrose Nice avant de se jeter dans la mer un peu plus loin.\nCe tronçon longeant le Vieux Nice fut recouvert progressivement à partir de la fin du XIXe siècle.\nJusqu’aux années 2010, la vue était gâchée par d’horribles constructions des années 1970 (gare routière et parking).\nDes jardins suspendus existaient mais étaient peu agréables et plutôt peu sécurisés.\nTout fut donc rasé et remplacé par une agréable promenade laissant deviner la vue sur les façades du Vieux Nice d’un côté, et les beaux bâtiments Belle Époque de l’autre, tel que le lycée Masséna.\nLa promenade du Paillon est un espace plutôt sympathique donc, mais souvent bondé !\nvue sur la place Saint-François\nJ’apprécie tout de même de m’y promener et je trouve ce trajet plus agréable que le boulevard Jean Jaurès qui longe le Vieux Nice.\nVous y trouverez des bancs pour reposer vos pattes, des espaces jeux pour les enfants ainsi qu’un miroir d’eau avec des jets rafraichissants !\nOn y trouve aussi une statue de Masséna et une reproduction de David de Michel-Ange (l’originale se trouve à Florence).\nLa Tête Carrée et la vue depuis le MAMAC\nVous pouvez également visiter le MAMAC, musée d’art contemporain de la ville, qui offre une vue sympa depuis sa terrasse !\nC’est surtout le « côté ville moderne » que je veux vous montrer, avec la vue sur la Tête Carrée, la plus grande sculpture moderne habitable du monde, qui abrite les bureaux de la bibliothèque Louis Nucéra.\nPour le coup, j’aime bien ce genre de choses originales !\nOù manger dans le Vieux Nice ?\nBien sûr, profitez-en pour découvrir la cuisine niçoise ! 🙂\nChez René Socca (2 Rue Miralheti) : véritable institutions où on retrouve les spécialités à prix doux et en portion « tapas » pour bien déguster.\nLou Pilha Leva (10 rue du Collet) : un peu le même concept !\nBien sûr, il n’y a pas que les restaurants de cuisine niçoise ! Je vous profite de découvrir ici toutes mes bonnes adresses à Nice !\nOù faire une pause dans le Vieux Nice ?\nLe Vieux Nice propose bon nombre de cafés, snacks, etc.\nOutre boire un verre en happy hour chez Wayne’s, je ne peux que recommander aux becs sucrés une pause déjeuner ou gouter chez Emilie’s cookies (1 rue de la préfecture). Idéal si vous aimez les pâtisseries anglo-saxonnes ou les cafés un peu originaux. Bref, c’est comme Starbucks, mais en fait maison. 😉\nBien sûr, pour boire un verre, n’hésitez pas à profiter des terrasses du cours Saleya. 😉\nOù manger une bonne glace dans le Vieux Nice ?\nLà encore, l’influence italienne est palpable et Nice regorge de gelateria qui proposent des glaces aux parfums aussi traditionnels qu’originaux. De quoi se rafraîchir !\nPour une pause glace ou gâteau (ou juste chocolat chaud !), je recommande Chez Néron (15 place Saint-François), un délice ! Une petite terrasse permet de profiter de la place par beau temps, sympa !\nterrasse en automne chez Néron\nBien sûr, un incontournable, le glacier Fenocchio de la place Rossetti saura ravir vos papilles avec sa centaine de parfums ! Pratique, on peut utiliser les tables en terrasse. Bon plan de la souris : il y a souvent la queue sur la place Rossetti, alors n’hésitez pas à vous rendre à la succursale de Fenocchio, rue de la Poissonnerie. Moins de monde et quelques bancs pour s’asseoir !\nLa mini-chaine Papilla propose d’excellentes glaces artisanales rue Saint-François puis rue de l’Opéra.\nJe recommande également le glacier Azzurro (1 rue Sainte-Réparate), que j’aime beaucoup. Leurs cornets maisons sont délicieux !\nDécouvrez toutes mes adresses de glaciers à Nice\nOù se garer pour visiter le Vieux Nice ? Les parkings\nSi le Vieux Nice se visite à pied, vous pourrez être amenés à le rejoindre en voiture, et donc à devoir chercher une place de parking non loin.\nÇa tombe bien, vous aurez plusieurs choix de parkings souterrains !\nParking Saleya : situé juste à l’entrée du cours Saleya, il s’agit d’un parking très pratique et bien placé pour découvrir le Vieux Nice, en arrivant directement au cœur de sa plus belle place.\nInterparking Sulzer : situé sous l’esplanade Pompidou, derrière la rue Saint-François-de-Paule, c’est également un bon emplacement pour partir à la découverte du Vieux Nice\nParking du Palais de Justice : situé rue Alexandre Mari à deux pas de la place du Palais, vraiment au cœur du Vieux Nice, il s’agit cependant du parking le plus cher du quartier, avec de très mauvais commentaires.\nle Parking Corvesy : 3 rue Alexandre Mari, proche du précédent.\nParking de la Promenade des Arts : cette fois plus éloigné du Vieux Nice, situé sous la dite Promenade derrière le Mamac, il vous permettra cependant de débuter votre balade à l’entrée de la vieille ville.\nParking Masséna : au 18 rue Félix Faure, vous pourrez débuter votre promenade par la place Masséna.\nPour plus de renseignements sur les parkings niçois, rendez-vous sur le site officiel de Nice Azur Parking, qui gère la plupart des parkings de la ville.\nDans tous les cas, il faut savoir que le stationnement est cher, en particulier en souterrain, que les parkings du Vieux Nice sont vite saturés l’été et que la sécurité n’y est pas toujours assurée, de même que les ascenseurs pas toujours en service ! Et inutile de chercher un stationnement gratuit dans ce secteur très central, il n’y en a tout simplement pas…\nAvis de la souris sur le Vieux Nice\nLe Vieux Nice est le quartier le plus caractéristique et le plus vivant de la ville, avec ses ruelles animées, ses restaurants et ses nombreuses boutiques typiques. On prend plaisir à se perdre dans les ruelles à l’ambiance et à l’architecture italienne, à déguster une glace et à admirer les vitrines de produits niçois.\nIl est donc incontournable pour ceux qui souhaitent connaître Nice, qui ne se résume pas à la promenade des Anglais ! J’espère vous avoir aidés dans votre parcours du Vieux Nice et vous avoir donné envie de le découvrir ! 😉\nPoursuivez vos découvertes de Nice avec la souris !\nDécouvrez le palais Lascaris, le plus beau de la vieille ville de Nice\nArpentez le bord de mer avec la fameuse Promenade des Anglais et même au-delà !\nDécouvrez l’insolite cathédrale russe de Nice, l’église orthodoxe la plus belle de France\nVisitez en photos le musée national Marc-Chagall à Cimiez\nLe joli village perché d’Èze et son jardin exotique offrant une vue panoramique sur la mer !\nVillefranche-sur-Mer avec sa vieille ville, sa plage et sa rade.\nLa jolie ville de Menton\nDe l’autre côté du Var, la ville d’Antibes.\nbelle place, belle vue, cathédrale, église, marché, opéra, ruines, vieille ville\n5 Responses to Balade dans le Vieux Nice : itinéraire de visite et photos\nTrès jolies photos, comme toujours; ça donne envie d’y aller de suite!\nJe suis à nice merci de nous l’expliquer aussi bien.\nCHARONNET Charles dit :\nune petite question pour ceux qui habite NICE; Est-ce que le vieux nice est situé loin de la gare SNCF ?\nil y a environ un kilomètre entre la gare de Nice-Ville et le Vieux-Nice. Il suffit de prendre la ligne 1 du tram qui relie les deux. 😉


Mes astuces contre l'insomnie - Julie\nDepuis toujours, j’ai des problèmes d’endormissement et de sommeil. Quand j’étais petite, je faisais souvent des insomnies. Je faisais profiter toute la maisonnée de cette absence quasi-totale de sommeil. Le coucher était un calvaire, quand mes sœurs étaient à la maison elles tentaient par divers moyens de me calmer – j’avais droit aux petits yeux [il s’agit d’un jeu ou rituel, elles me caressaient des endroits du visage en chuchotant insistant sur mes yeux pour que je finisse dans les bras de Morphée vous voyez ?] et autres stratagèmes au final inutiles. Mes parents désespérés avaient abandonné et me demandaient juste de ne pas les réveiller sauf cas d’extrême urgence – une fois j’avais fait une crise d’urticaire en pleine nuit, la veille j’avais fait le cirque et m’étais fait engueuler, du coup je n’avais pas osé les réveiller grande cuge que j’étais et avais fini par me taper contre le mur OUPSI\nAvec l’âge, j’ai fini par mettre en place des rituels que je suis plus ou moins avant de me coucher, cela dépend un peu de mon état de fatigue.\nJe fais mon lit tous les jours – je déteste les plis je vous l’ai dis, je suis donc capable de tout défaire, de secouer mes draps dehors et de tout refaire et ceci tous les jours. Je crois en l’adage “on fait son lit comme on se couche”.\nJe me suis mise au yoga, à la relaxation et au sport.\nJe sors tous les jours prendre l’air.\nJe mange tôt et léger le soir.\nJe bois une tisane devant la télévision.\nJe pchiiiit de la brume d’oreiller sur ma taie environ 10 mins avant.\nEn hiver, je fais chauffer ma bouillotte sèche au micro-ondes.\nAprès le film, je prends le temps de me calmer – comme les enfants il ne faut pas s’énerver avant le coucher, c’est source de stress ou de mal être.\nSi je sens que je n’ai pas sommeil, je lis un livre sur ma liseuse, épuisée le sommeil va venir tout seul.\nJ’essaie de ne pas réfléchir, de laisser mes problèmes en dehors de la chambre, faire le vide dans mon esprit – la relaxation aide pas mal !\nJe m’octroie des moments de détente – demandez [si vous en avez un contrairement à moi] à votre chéri un massage des pieds, faites-vous couler un bain ou faites des masques – ainsi détendue, je suis plus encline à dormir.\nJe mets un diffuseur d’huiles essentielles le soir dans mon salon, ça m’apaise, me calme.\nUtiliser un roll-on aux HE – à acheter chez Nature et découvertes – ou prendre du Rescue fleur de bach si besoin, j’en avais un en spray que je prenais à la rentrée ou lors d’examens.\nN’hésitez pas à partager vos astuces en commentaires.\nA bientôt ici ou sur les réseaux sociaux.\nastucesendormissementinsomnieluttemes astucesmes astuces contre l'insomniesommeil\nPublication précédente Mon parcours scolaire\nPublication suivante Wishlist de Saint-Valentin


LA DÉCORATION HORLOGÈRE – Vallée de Joux 360°\nExpertises La sous-traitance horlogère News Thème du mois\nLA DÉCORATION HORLOGÈRE\nUne activité historique combière\nDeuxième partie de l’article consacré à la décoration horlogère, qui expose la réalité des sous-traitants spécialisés, ainsi que l’avenir de cet art traditionnellement combier.\nUne main-d’oeuvre recherchée\nAucun diplôme ne sanctionne ce savoir-faire ancestral, le métier est appris sur le tas. «C’est un métier assez répétitif et assez rébarbatif, notamment dans les manufactures, confie Carlos Magalhaes, gérant de la société Interima au Sentier, spécialisée dans l’intérim horloger, c’est un travail d’art, essentiellement manuel, mais qui est différent que l’on ait appris en manufacture ou dans les PME. Les décorateurs sortant de ces dernières sont plus polyvalents, ils ne sont pas\ncantonnés à limer les même pièces 8h par jour. Quand demande il y a, c’est relativement compliqué de trouver des bons candidats, généralement les bons ne cherchent pas de travail. Si la conjoncture est bonne, on ne les trouve pas.»\nMême son de cloche chez Socorec, «les demandes sont aléatoires, les bons candidats sont rares, indique Madame Barlet, gérante. En général, ce métier de grand savoir-faire est déjà présent en manufacture, en interne, ils forment eux-mêmes leurs experts. C’est une activité qui demande une bonne vue, une bonne dextérité et une bonne appréhension de la technique. Il y a différents niveaux de complexité. Puis certaines étapes commencent à être industrialisées, cela fait partie de l’activité. Nos clients sont pour la plupart les manufactures mais aussi des PME spécialisées, qui toutes recherchent des gens qualifiés. En fonction du contexte économique, les gens se retrouvent sur le marché du travail. Nous avons de grandes difficultés à faire venir des gens qualifiés à la Vallée de Joux: les trajets, la lassitude… c’est difficile de les faire rester sur du long terme. Les ressources sont vite épuisées dans la région, nous sommes obligés d’aller chercher les compétences à l’extérieur et la distance est un frein. Les manufactures doivent travailler pour attirer les talents, c’est quand même une part importante de leur activité.»\nPour BM Emploi, les propos sont quasiment identiques aux confrères. Damien Bouillet, responsable d’agence, ajoute que «la tendance actuelle est que l’activité se fait en interne, au\ndétriment des sous-traitants. C’est une activité de niche et les très bons sont encore épargnés. Il y a des entreprises qui se sont courageusement créées en 2020 et qui recrutent, mais cela reste\ndes petites structures, qui vont devoir jouer sur la souplesse et l’organisation au coup par coup. C’est difficile de trouver des candidats compétents. Les métiers pénuriques restent pénuriques. Les techniciens ont des profils rares et recherchés. C’est pourquoi les entreprises les gardent, même en période compliquée, car leur savoir-faire est important.»\nDécoration horlogère combière en 2021\nTous les sous-traitants ou presque, affirment que la majorité de leur clientèle vient de l’Arc Lémanique. Les manufactures combières avouent faire leurs propres décorations et peu utiliser le savoir-faire combier. Chez Dubois Dépraz, une grande PME, par exemple, leur métier de base est de fabriquer leurs composants. Ils s’attellent eux-mêmes à décorer les pièces qu’ils fabriquent. Même si la part de leurs employés réservés à la décoration n’est pas négligeable: une vingtaine d’employés et deux ateliers sont uniquement consacrés à l’anglage, indique Pierre Dubois, directeur général.\nChez Jaeger-LeCoultre, une grande partie de décoration horlogère se fait en interne, confie Michel Fazzone, directeur de la manufacture. «En fonction de l’activité, nous faisons appel à des sous-traitants, à grande majorité de Suisse romande. Les artisans combiers ne se font pas\nvraiment connaître, moi-même qui vit ici et qui connaît le milieu j’en découvre! Ils n’ont pas vraiment les moyens de se faire connaître, on est sur du bouche-à-oreille, on se fie à l’expertise des gens. Nous avons des règles claires, on met en concurrence nos partenaires, on les benchmark régulièrement. Ils doivent être compétitifs et compétents, bien sûr que les prix seront un peu plus élevés que dans une structure plus grosse. L’avantage d’avoir des sous-traitants combiers est la proximité, on échange facilement, on se rencontre aisément.\nNous recherchons la flexibilité et l’agilité, compétence qu’on a moins ici en interne. La plupart sont formés au départ dans nos manufactures et c’est une grande fierté de les voir devenir\nentrepreneurs, cela laisse la place à des nouveaux. On travaille plutôt avec des structures, on\nne peut pas être dépendants d’une seule personne qui travaille toute seule. On s’appuie sur 3 ou 4 personnes qui fabriquent et décorent, on maintient un réseau extérieur. Tout est une question de charge et de capacité, être là au bon moment. C’est bien de les challenger et ne pas s’enfermer sur une région.\nChez Audemars Piguet, Lucas Raggi, Directeur Recherche et développement, indique «nous avons tout un panel de fournisseurs et de sous-traitants, que ce soit pour les mouvements ou l’habillage, dont la plupart proviennent principalement de l’arc horloger, de Genève à Neuchâtel\nen passant par la Vallée de Joux. La qualité et les compétences techniques font bien sûr partie de nos critères de performance que nous étudions sur la base de grilles d’évaluation. A compétence égale, nous favorisons les fournisseurs locaux.»\nClientèle par-delà les cols\nEn fonction des entreprises sous-traitantes combières, la majorité de la clientèle vient de l’arc lémanique, sauf pour Transcendance qui indique avoir 80% de sa clientèle à la Vallée de Joux, principalement des grandes manufactures et des horlogers indépendants. «Il n’y a pas de contrats, confie Pasko Cart, on marche à la confiance, on facture. Moi-même je ne travaille qu’avec des entreprises majoritairement hors de la Vallée de Joux, car il y a beaucoup de concurrence. Pour Emilien Reverchon de DHVJ-Reverchon, c’est la même tendance qui se dessine, avec tous ses clients hors Vallée de Joux «j’aimerais bien que les entreprises combières\nsoient plus solidaires entre elles… ça s’est tellement démocratisé! A l’étranger quelques marques font tout aussi bien! Cela demande une profonde réflexion quant au sort réservé à notre\nAvenir de la décoration horlogère\nHistoriquement les horlogers genevois confiaient la sous-traitance de leurs pièces aux paysans horlogers combiers, principalement pour du très haut de gamme. Aujourd’hui, si certains font toujours appel au savoir-faire combier, celui de la Chaux-de-Fonds lui fait concurrence. «L’avenir\nde la décoration est incertain, explique Emilien Reverchon, qui a pourtant lancé sa boîte l’an passé. Il y aura toujours de la décoration mais de moins en moins de travail traditionnel… car il faut faire de plus en plus vite, augmenter les rendements, avec une qualité en baisse. Tout est remplacé par les machines. Il y aura toujours ceux qui recherchent le savoir-faire c’est une histoire de qualité. Beaucoup d’entreprises s’industrialisent, alors que la tradition prend du temps.» Pour Pasko Cart «la concurrence est acharnée. Il y a ceux qui baissent leurs prix pour gagner des contrats. Le fait de ne pas avoir de CFC laisse la porte ouverte à tout… On fait de plus en plus face à des acheteurs qui n’y connaissent rien et ne regardent que les prix, alors forcément cela impacte la qualité finale. On est dans l’esthétique, c’est notre plus grosse plus-value, c’est la déco qui coûte le plus cher. Les cartes vont être redistribuées parmi les sous-traitants, et c’est celui qui sera capable de faire la pièce de A à Z qui va écraser les petits. Le boulot sera repris par les grosses structures. C’est pour ça que j’ai créé des partenariats, le client n’a ainsi affaire qu’à un seul interlocuteur. Si on est encore là, c’est uniquement dû à la chance, on travaille avec de bonnes boîtes, qui payent en temps et en heure, c’est tout.»\nLe Covid-19 a impacté les structures, chez Watch Déco, cela représente 30% du chiffre d’affaire en moins. Cela ne les empêche pas de rester optimistes, un déménagement est prévu cet été dans des locaux bien plus grands, qui leur permettront de livrer un mouvement complet. «On reste optimistes, cela n’est pas notre première crise horlogère et on s’est toujours relevés. C’était\nla crise même sans Covid! On parie toujours sur le très haut de gamme et aussi sur le volume, c’est pour cela qu’on crée des ateliers, on aura de la place pour tout faire et être ainsi plus compétitifs» explique Sébastien Vagne.\nMichel Fazzone, directeur de la manufacture Jaeger-LeCoultre ajoute «les techniques de décoration ont évolué, il existe de nouveaux moyens pour faciliter le travail, notamment\navec le semi-automatique. Mais le travail de décoration sur du très haut niveau demandera toujours la patte et l’expertise de l’artisan. Maintenant il ne faut pas se leurrer, on peut aussi\nmettre des robots mais ce n’est pas la volonté des marques. Les sous-traitants ont de beaux jours devant eux, aujourd’hui les marques ont envie de s’appuyer sur ceux qui ont une forte\nmaîtrise de la qualité, du timing et des prix. Je ne m’inquiète pas pour leur avenir… qu’ils se fassent connaître, qu’ils soient des relais de formation, c’est un beau métier, qu’ils se donnent\nles moyens pour entrer dans les maisons!»\n03/01/2022 Rétrospective 2021: la sous-traitance horlogère\nLa haute horlogerie, ce sont les marques et ce sont aussi leurs sous-traitants\n31/12/2021 Rétrospective 2021: la sous-traitance horlogère


Split : Fin alternative et une suite en préparation (Spoilers) | Brain Damaged\nAccueil » Cinéma » Split : Fin alternative et une suite en préparation (Spoilers)\nSplit : Fin alternative et une suite en préparation (Spoilers)\n7 février 2017, 12h01 0\nM. Night Shyamalan prépare une suite pour Split et tease une fin alternative. Attention spoilers.\nSplit, le dernier film de M. Night Shyamalan avec James McAvoy est un succès en salles. Le film est premier du box office US depuis trois semaines et son réalisateur est déjà au travail pour une suite. Le film n’est pas encore sorti en France, ce qui veut dire qu’il y a peu de chance que vous l’ayez vu, surtout si vous n’étiez pas au Festival du Film Fantastique de Gerardmer cette année, mais si vous êtes curieux, la suite de cet article est très spoiler.\nAvant de lire, sachez juste que le réalisateur travaille déjà sur la suite. M. Night Shyamalan a révélé sur Twitter qu’il préparait une sequel de Split. Il tweete : “J’ai une ébauche de 11 pages dans mon sac. Je ne peux pas vous dire ce que c’est mais si vous avez vu #Split…”\nSi vous avez déjà vu Split, vous savez que le film se déroule en réalité dans le même monde que le film Incassable ce qui fait de Split la suite du film avec Bruce Willis et Samuel L. Jackson. David Dunn (Willis) est toujours vivant et il est au courant de ce qui se passe. Split se révèle ainsi être techniquement la suite d’Incassable.\nLes plans de Shyamalan serait d’avoir McAvoy, Willis et Jackson pour la suite. Interviewé par le podcast HappySadConfused, Shyamalan dévoile qu’il en a parlé à Jackson et qu’il avait hâte de reprendre son rôle de Mr Glass : “Je lui ai dit que je ferais peut-être ce film et que je combinerai ces deux films. J’ai dit “je ne sais pas si ça t’intéresserais de jouer Mr Glass à nouveau. Et il m’a dit “je meurs d’envie de jouer Mr Glass, je te le dis à chaque fois que je te vois.””\nIl ajoute : “Ce troisième film doit avoir sa propre idée. Le concept de ce troisième film ne peut pas être “c’est le Incassable final”, il doit avoir quelque chose qui le rend unique. C’est à ce moment là que je serais heureux, quand ce sera son propre film de façon à ce qu’il se suffise à lui-même.”\nShyamalan révèle aussi qu’il existe une autre séquence de fin de générique, une fin alternative : “Il y avait une autre version de la séquence générique en forme de comic book avec les images graphiques de La Bête et David Dunn puis Elijah et tous mélangés. Quand j’ai vu la version finale, je me suis dit que c’était un putain de home run et puis on l’a mise dans le film et ça ne fonctionnait pas. C’est une chose de dire “vous avez vu une origin story” mais quand on entre dans les personnages…David Dunn réagit à la nouvelle de la Horde. Fin de l’histoire. Si on continue, ça diminue le film que vous venez de voir.”\nOn attend d’en savoir plus sur cette suite de Split. En attendant, le film sort le 22 février prochain.\nSource : Collider et HappySadConfused / Crédit ©Universal\nMots-clefsM. Night Shyamalan, Split


Nouvelles | Horomidis Agronomic Corp.\nNotre entreprise est proche du Sourire de l’Enfant depuis plus de 20 ans, avec une offre matérielle et financière à l’organisation. Nous avons, donc, décidé de prendre une part active à des activités spécifiques, telles que nourrir les enfants qui...\nNous tenons à vous informer que notre magasin sera fermé les 25, 26 et 27 décembre, ainsi que les 1er, 2 et 3 janvier. Notre boutique en ligne fonctionnera normalement et les commandes que nous serons acceptées à ces dates, commenceront à être traitées à partir du...\nHORAIRES D’OUVERTURE- AUTOMNE / HIVER\nL’été est terminé et nous revenons lentement à nos rythmes normaux! Désormais, nous serons ouverts normalement, du lundi au samedi de 8h00 à 17h00. Bon automne à tous...\nNous tenons à vous informer que notre magasin physique sera fermé pendant la semaine du 15 au 23 août. La boutique en ligne fonctionnera normalement et les commandes que nous accepterons pendant cette période, commenceront à être envoyées à partir du lundi 27 août....\nSuper Foods – Pharmaceutiques\nAssistance par chat en direct pendant les heures d’ouverture: Cliquez sur le bouton rouge «Parlons-en» en bas de page.\nAppel vidéo Viber- Parlez en direct avec l’un de nos agronomes pendant les heures d’ouverture: 6987052012


Nutrition : Les 10 supers aliments à adopter absolument\nSanté Publié Le 03/06/2014 à 19h25\n“Super aliment” : voilà le nouveau mot à la mode lorsqu'on parle d’alimentation ou de santé. Mais de quoi s'agit-il au juste ? C’est un aliment riche en nutriments avec des bienfaits spécifiques, pauvre en graisses saturées et en compléments alimentaires. Voici une liste du top 10 des super aliments.\nL’ail : C’est un antibactérien, un antifongique, un antiviral, un anti cholestérol et un anti cancer. Cru ou cuit, l’ail est bon à tout!\nLe curcuma : Anti-inflammatoire, protecteur digestif, anti-infectieux, anti cancer, cette épice douce, légèrement amère, aide également le foie à travailler correctement.\nLes épinards : Pauvres en calories et riches en zinc et en fibres, les épinards préviennent contre la dégénérescence musculaire liée à l’âge, la cataracte, les maladies cardiovasculaires ainsi que quelques cancers.\nLes algues douces : Qu’il s’agisse de la spiruline pour les sportifs ou les candidats à l’amincissement, la klamath pour son effet antistress, ou la chlorella pour éliminer les métaux lourds, les algues d’eau douce savent nous revitaliser.\nLe lait de jument : Utilisé pour les bébés ne supportant pas les laits maternisés, le lait de jument convient aussi aux plus grands puisqu’il rééquilibre la sphère digestive et intestinale.\nLe lait d’amande : Riche en magnésium, potassium, et vitamine E, le lait d’amande ne contient pas de cholestérol, il est bas en calories et bon pour le cœur.\nLes grenades : Son jus constitue la plus antioxydante des boissons (davantage que le thé). Anti inflammatoire et circulatoire, il prévient aussi les cancers de la prostate (à raison d’un verre par jour) et calme les diarrhées.\nLes fraises : riches en vitamine C, les fraises contiennent aussi des folates bon pour le cœur et aident à blanchir vos dents naturellement.\nLes oranges : riches en vitamines B et C, fibres et calcium, une orange par jour vous permet d’atteindre l’apport quotidien recommandé en vitamine C. elles gardent, aussi, votre système immunitaire renforcé.\nLes bananes : elles contiennent du potassium qui diminue votre pression artérielle, ainsi que de l’amidon résistant qui stimule votre métabolisme.\nlait aussi alimentation sante superaliment regime desintox