Figée dans le temps.\nAccueil > 2015 > Figée dans le temps.\nMarine MichelsFigée dans le temps.\nLes décorations sont restées intactes, vestiges des années 50-60.\n« Le temps manque pour tout. » Honoré de Balzac St-Nazaire n'a pas échappé au conflit de la Seconde Guerre Mondiale, bien au contraire, la ville fut détruite à plus de 90 % par les bombardements alliés pour combattre l'ennemi. Bilan : 479 tués, 576 blessés, 50 bombardements et 335 alertes. Mais aussi 3990 maisons détruites, 3010 maisons touchées à plus de 50 % et seules une centaine sont intactes. C'est alors que les chantiers navales doivent reprendre du service et ainsi reloger les personnes travaillant pour eux. Il faut reconstruire rapidement la ville. Ainsi les maisons sont toutes faites dans le même format, un volume « simple », façade « plate », plus larges que hautes. Nous assistons alors à des rues qui se ressemblent, les maisons sont identiques, jumelles parmi tant d'autres. St-Nazaire doit renaître, mais vite. Il y a quatre types de maisons, mais nous nous retrouverons chez Marie-Reine Retailleau qui vit dans une maison dite « en séquence », emménageant le 13 septembre 1959, avec sa famille. Elle vit encore aujourd'hui dans cette maison, baignée de souvenirs, de photos et de bibelots de cette époque. Rien n'a changé dans cette maison, seule la propriétaire est victime du temps qui passe. Détruite à 90 %, St-Nazaire est l'une des cités les plus marquées par la guerre. C'est la toute dernière ville de France libérée, puisque la poche [de résistance allemande] de Saint-Nazaire ne tombe que le 11 mai 1945, trois jours après l'Armistice. Après la libération commence une longue période de déminage effectuée avec les prisonniers allemands. Ce n'est qu'a partir de 1946 que les travaux de déblaiement débutent, orchestrés par le Ministère de la Reconstruction et de l'Urbanisme (MRU), et ils s'atèleront sur deux années. St-Nazaire, qui comptait 36 000 habitants avant la guerre, à été complètement évacuée en 1943. A la Libération, c'est une ville fantôme qui ne compte que 60 habitants. Après la victoire alliée, elle reste interdite aux habitants. Les Nazairiens, vont progressivement revenir chez eux mais dans les zones très précises : seuls ceux dont la maison est intacte sont autorisés à se réinstaller. Pour les autres, des espaces sont aménagés pour construire des logements temporaires. Près de la base sous-marine, sur tout le long du littoral jusqu'à Villes-Martin, une véritable ville provisoire en bois sort de terre. Les principales administrations sont également concernées, sachant qu'une partie d'entre elles, dont la mairie, à été décentralisée à Pornichet. En 1946, les Nazairiens sont près de 12 000. Huit ans plus tard, la ville recense 40 000 habitants. En 1954, environ 10 000 d'entre eux – soit un quart de la population – vivent dans quelques 2 100 logements provisoires. Marie-Reine et sa famille, ayant trouvé refuge dans leur maison à Marlais, près de Guérande en Loire-Atlantique, ils emménageront dans leur maison qu'en 1959. La ville moderne est un choc : grandes avenues, et immeubles blancs, cela n'a rien à voir avec le St-Nazaire d'avant-guerre, relativement insalubre. Il y a parfois du rejet de la part des habitants et la crainte de vivre dans une ville un peu anonyme comme on en voit alors en Europe de l'Est. Les intérieurs sont décorés, réchauffant les couleurs froides qui peuplent la ville. St-Nazaire, à été rapidement reconstruite, mais les personnes ont voulu remettre de la couleur dans leur vie. Marie-Reine aujourd'hui âgée de 94 ans (95 ans en août), a gardé la décoration des années 50-60 qu'elle avait chez elle. Depuis la mort de son mari en 1994 rien n'a changé. La chambre de ses enfants n'a jamais bougé. On pourrait presque encore entendre les pas des enfants sur le parquet ancien. Seules les tapisseries et les peintures ont été refaites, mais l'on retrouve encore les mêmes meubles sur les photographies. On reconnaît les endroits, où seuls la végétation a poussé. Chaque photographies a son histoire, Marie-Reine se souvient toujours d'une anecdote concernant une de ses photos. Malgré son âge avancé, elle possède encore toute sa tête, et sait se débrouiller seule. Vivant seule, elle est malgré tout entourée de ses souvenirs qui peuplent sa maison. Une odeur de vieille personne, mélangée aux produits ménagers et d'un gâteau aux pommes en préparation, c'est généralement ce par quoi nous sommes accueillis quand on franchit le seuil de la porte de Marie-Reine Retailleau, quatre-vingt quatorze ans. Depuis le 2 mai 2014, cela fait vingt-trois ans que son mari Henri Retailleau est décédé suite à un cancer du foie. Vingt-trois ans de solitude dans sa maison de Saint-Nazaire. 50 ans de mariage Cinquante de mariage et autant de vie commune. Une rencontre dans le petit village de Saint-Lyphard. Lui était mécanicien, elle travaillait comme serveuse dans le bourg du village. Quelques mois plus tard en 1942, lors de leur vingt-deux ans, ils se marient et leur premier enfant montre le bout de son nez, six autres vont suivre, la dernière naissant en 1960. « On s'est marié parce que j'étais enceinte. Tout le monde tombait enceinte à cette époque. C'était la mode. ». En 1992, Henri et Marie-Reine entourés de leur sept enfants, douze petits-enfants et quatre arrières fêtent leurs cinquante ans de mariage. Quelques semaines plus tard, son mari décédera à l'hôpital de son cancer du foie. Aujourd'hui, cela fait vingt-trois ans qu'elle vit sans lui, et ses journées sont rythmées par le même quotidien. « On s'habitue à la solitude, c'est dur au début, on finit par oublier dans la journée, mais le plus difficile c'est le soir. ». Un temps de solitude A la demande de savoir si Marie-Reine se sent seule, elle répond que non, que tout cela dépend car au final il y a toujours quelqu'un qui est là. Quand ce n'est pas ses voisins qui sont là et qui passent chaque jour, c'est la femme de ménage qui est là tous les vendredi. Une relation plus d'amitié car Nicole – la femme de ménage – appelle Marie-Reine « Mamie ». Mais c'est la nombreuse famille de Marie-Reine qui lui rend le plus visite. Entre ses sept enfants, vingt et un petits-enfants et trente-quatre arrières – le petit dernier étant né il y a deux mois – elle a de quoi faire. Quand l'un vient manger, elle se plie en quatre pour préparer le repas, ainsi que sa tarte aux pommes « dont ils raffolent tous ». Pour les plus petits c'est aussi d'avoir un Kinder, ce qui lui a valu le surnom de « Mamie Kinder », mais aussi de « Mamie Reine » et « Mamie Lapin ». Chaque génération à son surnom pour sa grand-mère ou arrière-grand-mère. Il suffit de la voir pour comprendre que Marie-Reine ne perd jamais son temps. Sur tous les fronts elle fait du vélo d'appartement tous les matins – car à la suite d'un accident elle ne peut en faire en vrai -, puis elle se prépare son repas, passant ensuite l'après-midi à s'occuper avec la télévision ou en lisant les journaux. Tous les mercredi du mois elle se rend à une maison de retraite pour passer la journée avec d'autres personnes : « On mange des gâteaux et on boit du cidre. ». Certaines semaines sont rythmées par des événements moins gais, « J'ai eu trois enterrements la semaine dernière. Dont celui du curé qui a enterré mon mari. ». Mais au final elle retrouve toujours le sourire grâce aux personnes de sa famille. « Ils viennent beaucoup plus me voir quand je suis à Marlais – sa « maison » de vacances – car avec les vacances scolaires ils ont beaucoup plus de temps. Une de mes filles habite à Paris, alors je ne la voit que l'été. ». Vieille mais pas seule Si 24 % des plus de soixante-quinze ans sont touchés par la solitude, ce n'est pas le cas de Marie-Reine. Tout change du jour au lendemain chez une personne qui perd son compagnon. Chacun doit se réadapter à la vie, remplacer son quotidien par un autre, une habitude à prendre. Comme nous le dit Marie-Reine, le fait de vivre seule est une habitude, et pourtant elle ne s'est jamais sentie coincée entre quatre murs. Elle a toujours pu se déplacer à sa guise, avoir des voisins sympathiques et une famille présente. Si cela n'est pas le cas de tous, malgré les dispositifs qui sont mis aujourd'hui en place pour faire en sorte que des personnes âgées aient la chance de se sentir entourées, et ainsi ne pas contracter la maladie d'Alzheimer. Cinquante ans de mariage ne s'oublient pas ainsi. Les nombreuses photos accrochées aux murs ou bordant les étagères montrent une vie bien remplie. Parfois Marie-Reine se demande même comment elle arrive à avoir toute sa famille sur les murs de sa maison, entres les naissances et les mariages des nouvelles générations, elle a de quoi remplir sa maison entière. Sa petite-fille Catherine, de passage, se dit fière d'avoir une grand-mère aussi en forme. « Il faut la garder en forme pour la nouvelle génération qui va bientôt arriver. Ou même pour ses cent ans. », « Ce n'est pas tout le monde aujourd'hui qui peut se « vanter » d'avoir ses grands-parents ou arrières grands-parents, c'est une chance dont on doit profiter. » Pour elle, Marie-Reine a eu une vie bien remplie : s'occuper d'une fratrie de sept enfants à élever une bonne partie de sa vie. Elle a également élevé jusqu'à ses trois ans, sa petite fille Catherine, ainsi qu'un autre de ses petits-enfants de ses quinze ans jusqu'à sa majorité. Elle ne regrette aucun instant de sa vie, la routine ne s'est jamais vraiment installée dans sa vie, car chaque jour une nouvelle personne lui rend visite. Elle est indépendante et non dépendante de sa famille et c'est une sorte de victoire pour elle, a quatre-vingt quatorze ans, elle est consciente de la chance de voir le temps passer. Sa mémoire est digne de celle d'un éléphant, se souvenant de toutes les dates importantes et celles des anniversaires de sa famille. La solitude elle ne connaît pas réellement, le temps qui passe elle ne l'appréhende pas vraiment, au contraire, elle le regarde avec sérénité, « Il faut laisser la place aux jeunes. ». La seule chose qu'elle aimerait avant de mourir est de voir son arrière-arrière-petit-enfant, voir une nouvelle génération chez la famille Retailleau avant de rejoindre son mari après vingt-trois ans de séparation.\nLe lundi 9 mars 2015 Mise à jour le jeudi 30 avril 2015\nLes maisons sont des maisons séquences. Des lotissements construits de maisons-similaires, ils forment fréquemment l'alignement sur une rue principale.\nSur la photo : Claude, le quatrième fils de Marie-Reine lors de sa communion. A droite sur la photo, on aperçoit Henri, son défunt mari.\nMarie-Reine vit depuis 35 ans dans cette maison où elle a vu passer enfants, petits-enfants et arrière-petits-enfants.\nSi les meubles pouvaient parler, ils pourraient compter le récit de plusieurs générations qui ont dormi dans cette chambre.\nElle est la pièce où se rend le plus Marie-Reine, surtout lorsque sa famille lui rend visite. Les meubles datant des années 50, marquent très bien leur époque dans un style en bois qui était à la mode en ce temps-là.\nToute la famille est présente sur papier glacée. Une partie de ses arrière-petits-enfants (35 !) est représentée ici.\nChaque matin Marie-Reine fait du vélo d'appartement jusqu'à ce que « sa varice lui fasse mal. » Une activité qu'elle entreprend depuis la perte de la vue de l'un de ses yeux.\nMême si elle a une femme de ménage, Marie-Reine l'aide dans ses tâches ménagères.\n"Il est plus courageux d'être indépendante. Chaque journée passée est une petite victoire.".\nSe rappeler, se souvenir, ne pas oublier est important. Les murs et les armoires sont plein à craquer de photographies et d'albums de la famille. Ici avec sa petite fille Catherine à regarder l'album des cinquante ans de mariage.\nVingt-trois ans se sont écoulés depuis la mort de son mari, mais c'est avec sérénité et le sourire qu'elle nous dit que : "Il était présent dans mon coeur chaque jour qui passait.".


Costume diablesse enflammée sexy femme - tout pour la fete\nCe costume de diablesse sexy pour femme comprend une combinaison, une queue, des cornes et des ailes (trident, collants et chaussures non incluses).\nLa combinaison est de couleur rouge. Le haut est sans manches, les bretelles se rejoignant au niveau du cou. Un décolleté sexy est mis en valeur par une fermeture éclair. Le bas est un short rouge uni à l'arrière et avec des motifs de flammes jaunes sur l'avant. Une queue se fixe au niveau des fesses avec un scratch et peut prendre la forme souhaitée grâce à un fil de fer à l'intérieur.\nDeux cornes rouges en plastique sont attachées à un élastique à mettre autour de la tête.\nUne paire d'ailes rouges complète ce costume de diablesse. Elles se portent comme un sac à dos grâce à des petites bretelles rouges en élastique.\nPour Halloween ou lors d'une soirée déguisée montrez votre caractère diabolique en adoptant une attitude sexy.\nCostume avec bas infirmière...


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Lire la suite ›\nCoups de Coeur de Mumu et TeaTimeinBloomsbury aiment cet article\nchanora\tLe 6 August 2018, 07:26\nEt voilà ça y est, enfin, il est temps de préparer ma valise pour les vacances!!! Youhou!Cet été nous partons 3 jours à Granollers à quelques kilomètres de Barcelone et ensuite nous rejoindrons Banyuls au Sud de la France. Nous avons... Lire la suite ›\nchanora\tLe 5 August 2018, 08:12\nPour moi l’été rime avec le Monoï. Je n’en n’utilise pas pour bronzer à la plage car ma peau claire n’apprécierait pas mais côté douche je sors le grand jeu. Voici mes chouchous de l’été qui sentent bon la... Lire la suite ›\nchanora\tLe 2 August 2018, 08:50\nAvant l’épreuve du maillot à la plage, il y a l’épreuve des pieds dans les sandales! Et oui le petit laissé allé de l’hiver peut occasionner des petites callosités et de la sécheresse. Pas très glamour tout ça.Bouhh !! Pas... Lire la suite ›\nchanora\tLe 1 August 2018, 11:03\nIl est bientôt temps pour moi de partir en vacances! Youhou! A moi l’Espagne et les plages du sud de la France! Je suis très impatiente et pour m’aider à combler le temps il a bien fallu que je me trouve un maillot de bain. Bon... Lire la suite ›\nchanora\tLe 1 August 2018, 09:49\nHello!Aujourd’hui je partage avec vous ma dernière découverte cosmétique : la marque Resultime.Après avoir terminé les produits de ma routine de la gamme Moisture Surge de Clinique j’ai eu envie de trouver un autre soin aussi... Lire la suite ›\nchanora\tLe 30 July 2018, 10:38\nHello! Me revoici après de longs mois d’absence. Grosse remise en question, travail, maison, enfants ont pris le pas sur ma bulle. Malgré tout je me disais souvent, ce produit est canon! Je devrais en parler… et je n’osais pas... Lire la suite ›\nchanora\tLe 5 June 2017, 11:14\nJe suis une inconditionnelle de la protection solaire. J’exagère souvent dans ce domaine. Dès que le soleil pointe son nez j’use et abuse des protections solaires que je choisis toujours avec un indice de protection 30 ou 50.... Lire la suite ›\nPrunelle Sauvage, latelierdesfemmes, Serenamente, MaNAa, novembloom et 2 personnes aiment cet article, et LeJournalDePrisci aiment cet article\nchanora\tLe 2 June 2017, 09:34\nThe Body Shop, une marque éthique et durable The Body Shop, une enseigne qui allie éthique et qualité. La marque lutte pour le commerce équitable et garantit des produits non testés sur les animaux. The Body Shop se désigne comme la marque... Lire la suite ›\nSweetGeeky, Serenamente, moeri, Satin Taupe, Gery et 2 personnes aiment cet article, Prunelle Sauvage et latelierdesfemmes aiment cet article\nchanora\tLe 28 May 2017, 19:24\nJ’ai durant des années rejeté les cosmétiques biologiques les pensant moins efficaces que mes soins habituels. Après avoir testé de nombreux soins naturels et biologiques je dois me rendre à l’évidence et avouer que j’avais... Lire la suite ›\nbiotyhair, Adely et Maelly, Serenamente, Coups de Coeur de Mumu, Jacinta20 et 6 personnes aiment cet article, uneplumefictive, latelierdesfemmes, le_chat_mallow, Prunelle Sauvage, solenouah et aiment cet article\nchanora\tLe 25 May 2017, 22:51\nMettre un petit mot à chéri le matin pour lui demander de vider le lave vaisselle, prendre un rendez-vous chez le pédiatre pour le petit dernier, ne pas oublier d’aller chercher le plus grand au collège… Cela fait bien souvent... Lire la suite ›\nSerenamente, TeaTimeinBloomsbury, bioteafull et le_chat_mallow aiment cet article\nchanora\tLe 22 May 2017, 10:53\nJe ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais je fus très heureuse de voir une jeune mère active , de surcroît blogueuse, accéder au ministère. J’avais donc très envie de vous en dire un peu plus sur notre Secrétaire... Lire la suite ›\nMa-WishList, Coups de Coeur de Mumu, uneplumefictive, Serenamente, Cosmelista et 2 personnes aiment cet article, novembloom et Carline Beauty aiment cet article\nchanora\tLe 21 May 2017, 13:15\nPassionnée par les produits de beauté j’ai aussi une réelle passion pour les chats. Deux petites Siamoises Tabby partagent notre vie pour notre plus grand bonheur. Lorsque j’ai reçu la MiaouBox grâce à un partenariat j’étais... Lire la suite ›\nCoups de Coeur de Mumu, uneplumefictive, Prunelle Sauvage, Carline Beauty et TeaTimeinBloomsbury aiment cet article\nchanora\tLe 16 May 2017, 11:12\nLors de ma dernière visite chez Biocoop je suis tombée en amour pour cette Eau Parfumée Biologique. Mon adorable chéri m’a fait la surprise de me l’offrir. Je n’ai pas pu résister bien longtemps avant de vous en parler. Petit... Lire la suite ›\nuneplumefictive, Prunelle Sauvage, Serenamente, Cosmelista et Coups de Coeur de Mumu aiment cet article\nKelyrin Ouaouh ! En tout cas, ton blog est absolument superbe ! Mes félicitations et longue vie à lui ! :) le 19 May 2017, 16:17\nchanora Merci c'est vraiment adorable :)\nA très bientôt le 21 May 2017, 11:20\nchanora\tLe 14 May 2017, 08:14\nCoucou!Je souhaitais partager avec vous mon coup de coeur pour Murielle une Blogueuse Beauté et Lifestyle de 36 ans qui habite en Auvergne .Passionnée de produits de beauté, de mode et de maquillage Murielle propose de nombreux articles... Lire la suite ›\nCoups de Coeur de Mumu, uneplumejj, Cosmelista, latelierdesfemmes et Prunelle Sauvage aiment cet article\nCoups de Coeur de Mumu Merci beaucoup pour le partage !!! ♥ Bon dimanche ! le 14 May 2017, 09:42\nLe 29 May 2017, 18:37 dans humeurs par Pyjama-Licorne\nBonjour Chanora ! Je viens de faire un tour sur ta page : "chanora" ! A plus tard\nLe 7 May 2017, 18:15 dans humeurs par Superfici-Elle\nA bientôt le 8 May 2017, 11:04 Supprimer\nLe 25 April 2017, 09:10 dans humeurs par Mademoiselle Hoedic\nLe 20 April 2017, 08:45 dans humeurs par AIRe\nMerci de ton abonnement Chanora! (et pour instagram aussi :) )\nchanora C'est avec grand plaisir\nA très bientôt ☺ le 20 April 2017, 10:53 Supprimer\nLe 20 April 2017, 00:24 dans humeurs par Peregrine\nMerci à toi pour ton abonnement ! J'espère que nos publications en tout genre te plairont. A moi de découvrir ton blog, maintenant ! ♥\nMerci beaucoup. J'ai particulièrement apprécié ton dernier article. Je ne connaissais pas la CC l'Occitane.\nChanora le 20 April 2017, 00:25 Supprimer\nPeregrine Merci ! Je t'avoue que je ne connaissais pas non plus cette CC crème et que j'ai vraiment été ravie de cette découverte.\nMon partenaire m'envoie des produits sans que je choisisse mais il a vraiment bon goût (et, visiblement, fait de bons choix pour ses clients !). Ce n'est pas le premier produit reçu que teste et qui me surprend positivement !\nA bientôt ! le 20 April 2017, 11:19 Supprimer\nchanora C'est super quand ça se passe de cette façon.\nA très bientôt ☺ le 20 April 2017, 23:49 Supprimer\nLe 19 March 2017, 20:35 dans humeurs par Janis\nHey, Welcome Chanora ! :-D\nChanora le 19 March 2017, 22:38 Supprimer\nLe 17 March 2017, 18:00 dans humeurs par novembloom\nJe vais voir ton blog de suite.\nBon weekend et bienvenu sur hellocoton :)\nchanora Bonjour Julie,\nMerci beaucoup pour ton message et ta visite :) N'hésite pas à me dire ce que tu penses de mon blog. Je débute,, tous les conseils sont les bienvenus.\nJe te souhaite également un très bon wee-end!\nA bientôt :) le 17 March 2017, 18:05 Supprimer\nnovembloom Bonjour Chanora,\nJ'ai finalement pris le temps pour te répondre^^'.\nJ'aime bien ton site et surtout, tu as une belle écriture et les thèmes que tu abordes sont intéressants!\nLe seul bémol je trouve, c'est ta page d'accueil où j'ai eu du mal à my retrouver à cause des articles qui s'accumulent sur cette seule page.\nSinon, tout est top ;)\nJulie le 6 April 2017, 16:40 Supprimer\nchanora Merci beaucoup Julie :) Je vais tenter de trouver d'autres idées pour améliorer ma page d'accueil. Je découvre un univers dans lequel je ne pensais pas entrer. Je n'ai pas encore tous les codes. Je tente de suivre la vague mais j'avoue être parfois un peu submergée lol\nIl va falloir que je me renseigne davantage pour savoir comment gérer au mieux ma petit bulle.\nMerci encore d'avoir pris sur ton temps pour consulter ma page et me répondre.\nA bientôt :) le 6 April 2017, 17:05 Supprimer\nLe 20 February 2017, 20:08 dans humeurs par Crapette\nchanora Bonjour Crapette!\nMerci pour ce gentil message très accueillant :)\nA bientôt ;) le 24 February 2017, 09:56 Supprimer\nchanora Merci beaucoup! Ca me fait très plaisir :) A bientôt sur Hellocoton! le 24 February 2017, 09:55 Supprimer\nLe 9 February 2017, 22:05 dans humeurs par LisaBeautyAnswer\nJ'espère que tu trouveras ton bonheur parmi mes articles.\nA bientôt sur HC :) le 11 February 2017, 09:06 Supprimer\nLe 7 February 2017, 23:22 dans humeurs par melaniessgoncalves\nchanora Merci beaucoup 😁je suis novice pour le moment. Je vous découvre avec beaucoup de plaisir. A bientôt le 6 February 2017, 17:19 Supprimer\nCoucou Chanora! Je te souhaite la bienvenue sur Hellocoton :-)\nchanora Merci beaucoup, c'est tres gentil. Heureuse d'etre parmis vous le 6 February 2017, 17:20 Supprimer


Modèle de rémunération en anglais | Salles Negócios Imobiliários\nSalles Negócios Imobiliários > Modèle de rémunération en anglais\nLe salaire et la rémunération que vous pouvez recevoir en tant que modèle varient d`un travail à l`autre et il change aussi à mesure que vous obtenez de plus en plus d`emplois. Plus la demande pour vous, plus votre salaire peut être et vous agent ajustera ce prix pour vous comme ils se sentent appropriés. Votre agent est le meilleur juge de ce que vous pouvez gagner et devrait gagner et ils seront certainement de votre côté, parce qu`ils gagneront plus. Modèle de lingerie – en raison de la nature de ce type de modélisation, vous pouvez gagner un et demi à deux fois le montant des frais de modélisation réguliers. Pour tout ce qui précède, vous pouvez également gagner des primes pour les voyages, la modélisation dans des conditions météorologiques extrêmes, ou dans des endroits inhabituels et dangereux. Vous êtes également payé les taux d`heures supplémentaires si vous êtes sur le jeu pendant plus longtemps que la période spécifiée ou permise qui est normalement 12 heures pour les adultes et 3-6 heures pour les enfants. Cornerstone compensation permet aux entreprises de gérer facilement les plans de rémunération grâce à des workflows configurables, intuitifs et précis, éliminant les processus manuels, réduisant la paperasse et économisant du temps et des coûts administratifs. Avec l`explosion de la dernière décennie dans l`activité M&A et de nombreuses opérations des entreprises mondiales d`entreprises distinctes mais connexes, il est fréquent que les organisations internationales travaillent dans un ensemble complexe et varié de programmes de rémunération, de pratiques, de procédures et de processus. Cette complexité peut conduire à un modèle de compensation dysfonctionnel où le temps serait mieux dépensé sur des questions stratégiques telles que la création de contenu et la personnalisation significative, mais est plutôt dépensé sur les opérations et l`administration. Le maintien d`un réseau mondial de systèmes de rémunération ad hoc présente plusieurs inconvénients. Ils conduisent souvent à des coûts de main-d`œuvre nets plus élevés, empêchent les RH d`effectuer des rôles stratégiques dans l`entreprise, augmentent le temps requis des gestionnaires et des dirigeants dans le processus de rémunération, et ajoutent des coûts administratifs dus à la duplication et à l`inefficacité.\nEn outre, ces programmes variés et complexes interfèrent également avec la création d`une organisation véritablement mondiale. Par exemple, les équipes transfrontalières peuvent se réunir en tant que pairs, mais se retrouvent à différents niveaux de titre, de salaire et d`autorité locale. La recherche d`un collaborateur qualifié peut souffrir si un titre donné signifie une chose dans un pays, mais quelque chose de différent dans un autre. Et, comme les employés se déplacent dans le monde plus fréquemment, ils doivent trouver des systèmes de rémunération et d`incitation reconnaissables et équitables, peu importe où ils travaillent. Comme le marché des talents dépasse les frontières locales et nationales, il devient plus important de remplacer un patchwork de programmes de rémunération et de livraison avec un modèle plus centralisé. Avec une gouvernance appropriée en place, les organisations peuvent réaliser la normalisation sans sacrifier les avantages importants de la personnalisation locale. Cette tendance à la compensation harmonisée est parallèle à l`alignement mondial croissant des autres opérations RH et des services partagés. Les prochaines années devraient voir le processus accélérer, d`autant plus que la technologie l`anime. Le faire: les décisions appropriées aux niveaux applicables les premiers pas vers une fonction de compensation globalement cohérente peuvent être familiers aux vétérans de toute transformation à grande échelle: utilisez l`analyse et l`étalonnage pour comprendre l`état actuel, définir un État cible qui réponde aux exigences stratégiques et opérationnelles et permettre à une équipe efficace de déplacer l`organisation du point A au point B. Dans cette transformation, un focus sur le modèle de livraison est crucial.\nL`établissement des «Whats» et des «wheres» de la prestation contribue à promouvoir la responsabilisation et l`intégrité du programme de rémunération. Dans de nombreux cas, l`établissement d`un modèle de prestation de rémunération à l`aide d`une approche axée sur les centres d`expertise peut être une voie utile pour progresser vers la cohérence et la normalisation mondiales. La conception initiale des centres d`expertise en rémunération dépendra vraisemblablement de deux facteurs clés: la maturité organisationnelle et la complexité du programme.


Alerte aux punaises de lit - ISTAV\nDans son édition du 6 juin 2017 et a l occasion de la journee mondiale de prevention des nuisibles , le quotidien Le Parisien a consacre une page a la problematique des punaises de lit. A cette occasion, le docteur veterinaire Jean-Michel MICHAUX a été interviewe en vu de donner son expertise sur ce probleme en pleine recrudescence.\nVoici le texte de l article :\n« Je m’épanouis là où les humains se reposent, je me nourris quasi-exclusivement de leur sang, j’adore voyager et je peux faire péter les plomb de mes hôtes… Qui suis-je ? Non, je ne suis pas une nouvelle espèce de vampire, mais un fléau bien plus réel : la punaise de lit. Quasi disparue des foyers depuis les années 50, l’insecte connaît une recrudescence depuis deux ans, mobilisant deux fois plus de services de désinsectisation, chez les particuliers, auprès des collectivités, des responsables d’immeubles ou des hôteliers.\nEn cette journée mondiale de prévention des nuisibles, la Chambre syndicale désinfection, désinsectisation, dératisation (CS3D) recense près de 200 000 sites infestés en France. « C’est une résurgence d’un fléau », estime Jean-Michel Michaux, vétérinaire. « On avait réussi à l’éradiquer avec des insecticides désormais interdits pour des raisons environnementales ».\nConséquence du mode de vie des résidents des grandes villes, qui vivent dans des habitats concentrés et se déplacent plus fréquemment, les punaises de lit prolifèrent. Sommiers, matelas et canapés sont leurs lieux d’élection favoris. « Leurs conditions préférées pour établir une colonie ? Une zone où l’homme reste tranquille, et où elles pourront piquer pour faire des repas de sang humain qui constitue 89% de leur alimentation » détaille Jean-Pierre Michaux.\nELLES S’INVITENT DANS TOUS LES TYPES D’APPARTEMENT\nContrairement aux cafards, ces bestioles, aussi appelées puces de lit, ne sont pas associées à un problème d’hygiène. Elles s’invitent aussi bien dans les cinq étoiles que dans les cités universitaires. « Mais elle posent un véritable problème de santé publique et créent des phobies importantes chez leurs victimes », estime l’expert. Leur passage reste une expérience traumatisante, même cinq ans après, pour Emilie, qui « garde des séquelles et ne dort plus que dans des draps blancs ». « Tous les soirs, on se couche en sachant que ces choses vont vous manger, sans les voir. C’est une vraie psychose. Je ne dormais plus », assure la jeune femme. « L’horreur c’est que je ne réagis pas aux piqûres, donc je m’en suis rendue compte en voyant une punaise sur mon lit ! »\nLe premier signe d’une infestation, estiment les experts, c’est de se réveiller avec des piqûres sur le corps. « Si on a des soupçons, qu’on voit des taches sur les draps, il faut faire confirmer leur présence », estime Julie Gaultier, de la société Dogscan. Avec son chien Rocky, dressé aux Etats-Unis pour repérer les punaises, Julie intervient souvent après un premier traitement qui n’a pas marché. Le chien indique les zones où se sont réfugiées les petites bêtes, plinthes, placards, doubles-rideaux, cadres de tableaux, etc. « Beaucoup de gens essaient de traiter avec des produits achetés en grande surface, qui sont inefficaces », insiste Julie. « Ils pètent les plomb à cause des échecs répétés. Il faut au minimum deux traitements à quinze jours d’intervalle. C’est l’équivalent d’un déménagement », reconnaît-elle. Du lourd, mais nécessaire pour éradiquer ces indésirables. »


Photos des Carnavals de nos belles Régions !! - Forum On se détend... Famili\nNous sommes en période de Carnaval et autres manifestations attrayantes, et je vous propose de venir nous faire profiter de vos découvertes !!\nN'omettez pas de nous informer dans quelle région a eut lieu l'évènement et si il couvre une longue période de mettre les dates de début et de fin !!\nAllez faites fumer vos\nLe carnaval chez moi a NANGIS 77 se passe le samedi 31 Mars le matin c'est le defiler dans les rues de toutes les ecoles\net l'aprem midi maquillage et defiler avec\nLes demoiselles de Nangis: majorettes\nLa fanfare éléctrique: 6 grattes en Americain graffiti avec des gueules incroyable, des gros coeurs de rockeur et un repertoire à allumer le bitume!\nLes balles capones: 3 échassiers qui cotoient au sol 4 musiciens. Au total, 7 gangsters qui traverseront la ville avec leur cargaison. Ca va faire du raffut!\nBattuca "Les reveurs de nuages": 12 musiciens dans un espace sonore et rythmé à découvrir!\nBrie hard bloc: 5 musiciens déguises pour un groupe de percussions au répertoire endiablé!\nLes percussionnistes de l'association Moneka\npour finir a la salle des fetes avec demonstrations de chore par les majorettes et l'harmonie de Nangis\nPour les photos j'espere ne pas oublier\nDernière réponse postée sur : « Photos des Carnavals de nos belles Régions !! »\nAyant passé un séjour sur la Côte d'Azur, je vous propose en premier lieu le Corso Fleuri de Nice que j'ai vu le 3 mars dernier !!\nFace aux tribunes !!\nOuverture du carnaval par les chevaux Madrilains\nla reine de beauté de la Côte d'Azur sur un char Paon métallique\nmerci diamant ben des e je sais si y en a un dans le coin j'y vais et je photographie tout\ntu as bien profiter c cool bisous ma belle\nLa reine de beauté de Nice\nDébut du défiler des chars fleuris ! dans le premier tour les personnes dans le char jettent juste des branches de mimosas qu'il faut rattraper et en second tour ce sera le jeté de fleurs jusqu'à ce que le char soit dénudé de fleurs !!!\nAdmirez la beauté des chars !!!!!\nLes carnavaleurs !!\nDernier message posté le 16/04/2007 à 00h34


S. KOKKINIS à Le Pirée, Grèce - Distributeur officiel Rolex\nTél. : +30 210 4102520\nRendez-vous chez S. KOKKINIS pour découvrir les collections Rolex.\nChez S. KOKKINIS, nous sommes à votre service pour vous aider à choisir parmi un large éventail de modèles Rolex celui qui est fait pour vous. Notre boutique à Le Pirée est un distributeur officiel Rolex, dans la mesure où nous vendons exclusivement des garde-temps Rolex bénéficiant d’une garantie.\nRien n’est plus exaltant que d’essayer une Rolex et d’en apprécier les finitions, le poids équilibré, le confort, la sensation d’une Rolex, tout simplement. Venez nous rendre visite chez S. KOKKINIS. Nous vous présenterons nos modèles Rolex et vous conseillerons sur les aspects techniques afin de vous permettre de trouver la montre faite pour vous.\nL’ENTRETIEN DE VOTRE ROLEX CHEZ S. KOKKINIS\nGrâce à S. KOKKINIS, vous pouvez avoir accès à notre réseau mondial d’horlogers formés chez Rolex. Nous appliquons la procédure de service Rolex afin de nous assurer que toute montre qui sort d’un atelier Rolex soit conforme aux spécifications fonctionnelles et esthétiques d’origine.


Plan cul | Cherche mec viril et très poilus sur le torse\nPseudo : D_goron\nTu aimes l'annonce plan cul de D_goron ?\nCherche mec viril et très poilus sur le torse\nAnnonce sexe de "D_goron"\nRencontres Transexuelles entre 25 et 40 ans (par D_goron)\nJe suis passive mais j'aime bien diriger, j'aime les hommes impressionnant physiquement ! Si toi très viril sur le torse et que tu aimes les petites garces vicieuses et perverses qui aiment te caresser le torse voire plus...\nSi toi grand voire géant et très costaud physiquement sportif et sympa... Alors ok !\nSi toi entre 20 ans et 40 ans, si toi 100/100 actif si tu es hétéro... Je reçois le weekend et j'aime sucer avaler et me faire prendre... J'aime me sentir femme dans les bras d un homme puissant et en sécurité !\nEnvie de répondre à D_goron par mail ?\nDestinataire : D_goron\nObjet du mail : Re : Cherche mec viril et très poilus sur le torse


Mash Forum :: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\n[Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\nVotre moto: Fifty\nPosted: Sun 2 Feb - 00:38 (2020) Post subject: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\nCette après-midi j'ai eut mon premie '' road rage '' sur une départementale.\nMa fifty est en rodage elle en est à 200km.\nJ'etais sur une route à 70 ( pas le choix) normalement ma femme est en voiture derrière moi.\nÀ un moment une Audi la double et commence à me klaxonner car j'étais à 45 ( ce que je comprend totalement) je me met en couloir 4 sur ma voie pour le laisser passer car il n'y a personne en face. On arrive dans une partie ligne blanche il est à 2 m derrière moi. J'ai pas trop envie de tenter un break check vu la différence de tôle .\nJe repasse en 3 ème et met les gaz. J'arrive à 50 km au compteur. Je remonte en 4 ème, j'ouvre à fond. Au bout de quelques secondes. Je vois le compteur monter à 70km/h. Je me dis que les compteurs ont un delta avec la vrai vitesse vu que je suis bridé à 45 mais je vois que j'avance au même rythme que la voiture au loin devant.\nLa Audi me double en mode Mach 3 je ralentis. Je m'arrête à la première agglo.\nLa ma femme me dit '' t'étais à 68 sur mon compteur ''\nOo est ce qu'il y a un moyen de savoir si la moto a été débridée par erreur sachant qu'elle sort de chez le concessionnaire? Je ne m'y connais pas encore assez en mécanique pour vérifier les pièces. Mon concessionnaire est sérieux je ne pense pas qu'il ait bidouillé un truc. Est ce le fait d'être en 4 temps à vitesse comparé à un scooter ?\nPs : je n'ai pas vocation à être le Valentino Rossi de la 50cc, moi je veux juste arriver vivant au taff\nmerci d'utiliser cette balise pour les prochains post\nLast edited by SiegSteppenwolf on Tue 11 Feb - 20:20 (2020); edited 1 time in total\nPosted: Sun 2 Feb - 00:38 (2020) Post subject: Publicité\nPosted: Mon 3 Feb - 13:55 (2020) Post subject: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\nEn cherchant sur Youtube, tu pourras trouver un tuto de débridage pour Mash 50...\nDe mémoire, ça se passe sous la selle, au niveau de la sortie du CDI, et le débridage se fait en coupant (ou en shuntant, je ne me souviens plus...) un fil. Plus simple, c'est pas possible!\nAvec ce tuto, tu as les états "bridés" et "débridés" de la sortie CDI, donc tu peux t'en servir pour savoir si ta moto est bridée ou non, et pour la brider si elle ne l'est pas.\nAMHA, si tu as réussi à la pousser à 68 "compteur voiture" (comme on disait à l'époque des 103 gavés à l'éther), c'est qu'elle n'est pas bridée. Ensuite, que ce soit une erreur de montage ou un "geste commercial" intempestif, je ne me prononcerais pas...\nPosted: Mon 3 Feb - 14:56 (2020) Post subject: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\nMerci je regarde ça à mon retour de déplacement.\nJe pense pas que ce soit un geste Co le concessionnaire est hyper carré et pro :-) mais vu que j'ai déjà eut le régulateur qui s'est déconnecté tout seul je vais vérifier ça.\nC'est surtout pour mon assurance que j'ai pas envie de me faire avoir ;-)\nPosted: Mon 3 Feb - 20:26 (2020) Post subject: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\nSi les modos veulent les virer parce que le débridage, c'est mal, je comprendrais.\nDonc... Tu as ton CDI sous la selle. C'est un truc noir, rectangulaire, retenu en place par une bande de caoutchouc.\nTu le sors sans arracher le caoutchouc (qui doit pouvoir se déclipser).\nEn-dessous, tu as une prise double, avec d'un côté quatre fils en carré, de l'autre deux fils seulement, dont un vert.\nCes fils viennent du faisceau.\nLe fil vert de la prise à deux connecteurs est le fil de bridage.\nS'il est débranché, coupé, ou s'il y a un faux contact, le CDI est débridé et il peut monter au-dessus de 4000 rpm (et la moto à 70).\nMaintenant, tu sais où regarder pour savoir si ça vient de là, et réparer si besoin.\nComme d'hab', remontage dans l'ordre inverse.\nPour ceux qui voudraient couper ce fil, faites gaffe...\nLe débridage, c'est illégal, ça peut nuire gravement à la santé (la votre comme celle du moteur, vu que vous virez le rupteur, les sur-régimes sont à considérer), et en cas de pépin, votre assureur vous fera payer TOUS les dégats... les votres comme ceux du tiers... parce que le débridage annule l'assurance... et l'hôpital, ça coûte trés, trés cher quand on n'est pas couvert! Alors, l'hôpital pour deux (vous et votre victime), je vous laisse imaginer, vous allez regretter d'être toujours en vie!\nPosted: Mon 3 Feb - 21:10 (2020) Post subject: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\nChacun est grand, juste notre obligation de rappeler que le débridage est interdit. A vous de prendre conscient des risques AVANT, après c'est trop tard\nPosted: Mon 3 Feb - 22:20 (2020) Post subject: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\nc'est encore plus pénalisant avec une 50cc qu'une 125cc, mais c'est limite dans tous les sens ...\nPosted: Sat 8 Feb - 21:45 (2020) Post subject: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\nJe viens de rentrer sur Bordeaux j'ai fait quelques km dont de la départementale. Je vais démonter la selle demain lors de l'entretien et checker le cdi car c'est très louche :/ le régulateur électrique s'était déconnecté le premier jour ( première virée, premier poussage de meule sur 3 km ça fait le biceps ). Heureusement SaV au top de mon concessionnaire qui sont vraiment top ( le mec a sauté dans son camion pour me la récupèrer) donc ça se trouve y a d'autres soudure qui ont sauté.\nLast edited by SiegSteppenwolf on Sun 9 Feb - 22:47 (2020); edited 1 time in total\nPosted: Sun 9 Feb - 16:25 (2020) Post subject: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\nJ'ai envie de dire lol....\nAussi est ce le pot d'origine ?\nPosted: Sun 9 Feb - 18:35 (2020) Post subject: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\ndonc machine débridée et pot non d'origine ...\nil me semble avoir vu une vidéo sur youtube\npeut faire une photo complète de la mashine\nPosted: Sun 9 Feb - 22:14 (2020) Post subject: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\nJ'ai vu pas mal de Mash avec ce pot soudé à la chinoise ( je pensais de la bande thermique) donc je sais pas mais bon même si elle est de seconde main ( 50km car la proprio passait pas les vitesses) le debridage est propre au scotch électrique. C'est gentil de me la debrider de base j'ai 29 ans je vais pas faire le fou et je suis full équipé. Mais pour l'assurance et la police c'est pas ouf...\nPetite photo avant de la ranger au garage quelques semaines ( déplacement pro)\nPosted: Mon 10 Feb - 13:33 (2020) Post subject: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\nC'est sympa d'avoir fait un débridage propre...\nMais la moindre des chose, ça aurait été de te le dire, imagine que tu te sois bourré à la première sortie, tu l'avais dans l'os avec l'assurance!\nPosted: Sun 22 Mar - 20:57 (2020) Post subject: [Mash Fifty] [Résolu] Doute sur le bridage de ma fifty\nPour revenir aux news, Le concessionnaire m'a fait les yeux ronds quand je lui ai dit. Il a interrogé l'atelier, personne n'avait de réponses.\nNous n'avons pas pu trop discuter à cause de l'affluence mais nous en reparlerons à la révision des 1000 km :-)


Filet mignon feuilleté au fromage de chèvre et jambon cru fumé\nAujourd'hui, je vous propose une délicieuse recette de viande, tirée du livre "Un rôti pour dimanche" d'Emmanuel Renault.Ingrédients pour 4 personnes:-1 filet mignon d'environ 500 gr-1 gros oignon-10 gr de beurre-4 gousses d'ail-6 branches de thym-1 cac rase de piment d'Espelette-1 pâte feuilletée-6 tranches de jambon cru fumé-2 petit fromage de chèvre en palet type "Pélardon"-1 jaune d'oeufPréparation:Coupez l'oignon en fines rondelles et faites-le poêler dans le beurre pendant 3/4 min pour obtenir une belle coloration. Laissez-le refroidir en y ajoutant l'ail pressé et le thym effeuillé.Saupoudrez la surface du filet mignon de piment dEspelette.Préchauffez le four à 210°C.Déroulez la pâte feuilletée. Disposez dessus les tranches de jambon cru, en les faisant se chevaucher légèrement.Coupez les fromage en deux dans l'épaisseur et les disposer en ligne au centre de la pâte.Recouvrez les fromage de la poêlée d'oignons/thym.Déposez le filet mignon sur cette ligne de fromage, et enfermez le dans la pâte, le plus hermétiquement possible.Dorez la pâte au jaune d'oeuf, et enfournez pour 40/45 min.Servez avec du brocoli croquant arrosez d'un filet d'huile de noix.\nFilet mignon de porc au jambon - 1 - Recettes de Filet mignon de porc au jambon.\nDes centaines de recettes de Filet mignon de porc au jambon à faire chez vous. Cuisine traditionnelle, exotique, régionale, festive... Découvrez comment cuisiner les Filet mignon de porc au jambon et passer pour un chef avec les recettes de cuisine\nFilet mignon au jambon et champignons - 35 - Recettes de Filet mignon au jambon et champignons.\nFilet mignon au jambon et champignons - 10 - Recettes de Filet mignon au jambon et champignons.\nFilet mignon au jambon et champignons - 3 - Recettes de Filet mignon au jambon et champignons.\nFilet mignon au jambon et champignons - 30 - Recettes de Filet mignon au jambon et champignons.\nFilet mignon au jambon et champignons - 1 - Recettes de Filet mignon au jambon et champignons.\nFilet mignon au jambon et champignons - 20 - Recettes de Filet mignon au jambon et champignons.


Bientôt, un vrai tatouage qui disparaît au bout d'un an ?\nBientôt, un vrai tatouage qui disparaît au bout d’un an ?\nEntre la marque indélébile et les décalcomanies, une start-up new-yorkaise propose une alternative, un tatouage éphémère qui disparaît au bout d’un an environ, et ambitionne d’ouvrir le marché à une nouvelle clientèle.\nAbigail Glasgow a choisi. Cette fois, ce sera un « m », première lettre du prénom de son fiancé, tatoué sur l’avant-bras. Un choix risqué? « Ca va disparaître, donc je ne m’inquiète pas trop », dit-elle, le regard malicieux.\nAprès six années de développement, la jeune société Ephemeral a trouvé la formule d’une encre composée de polymères biodégradables, qui se dissout naturellement entre 9 et 15 mois après injection selon le même procédé qu’un tatouage classique.\nAlors étudiant à l’université NYU, Josh Sakhai, l’un des trois co-fondateurs d’Ephemeral, voulait un tatouage permanent. Mais « j’avais peur de m’engager », se souvient ce fils d’une famille d’origine iranienne, laquelle ne goûtait pas vraiment le tatouage.\nLui est alors venue l’idée d’un tatouage temporaire et d’une encre évanescente, qui a nécessité 50 formulations successives, dont Josh Sakhai a testé un certain nombre sur lui-même.\nLe tout élaboré en interne dans le laboratoire maison, à Milford (Connecticut), en collaboration avec des dermatologues, uniquement à partir de composants déjà autorisés pour d’autres produits par le régulateur américain, la Food and Drug Admnistration (FDA).\nPas de brouillage ou de dilution avec le temps, comme pour certains tatouages permanents, assure Josh Sakhai. Les lignes restent nettes et le dessin s’estompe uniformément, comme en témoignent des exemples sur ses bras.\nPour l’instant, seul le noir est disponible, mais d’autres couleurs pourraient un jour enrichir la palette.\n– « Accompagner un changement » –\nDans plusieurs régions du monde, particulièrement en Asie, des tatoueurs amateurs proposent, depuis quelques années, des tatouages présentés comme « semi-permanents », grâce, selon leurs promoteurs, à de l’encre « végétale » et une moindre pénétration de l’aiguille.\nEn pratique, ces tatouages, à la technique très approximative, se dégradent mais ne disparaissaient pas complètement et occasionnent souvent des lésions, au point que plusieurs tatoueurs professionnels ont tiré la sonnette d’alarme.\n« Cobaye », comme il se décrit en plaisantant, Josh Sakhai désigne sur ses bras plusieurs emplacements où se trouvaient, selon lui, des tatouages aujourd’hui invisibles.\nSa propre mère vient de franchir le pas deux heures plus tôt et s’est fait tatouer trois papillons dans le salon Ephemeral, ouvert fin mars dans le quartier « bobo » de Williamsburg, à Brooklyn.\n« Nous rendons possible le tatouage pour toute une nouvelle clientèle qui n’aurait pas voulu d’un tatouage permanent », expose Josh Sakhai, pour qui cette nouvelle technique ne concurrence pas le tatouage traditionnel.\nLe tatouage éphémère, qui coûte entre 175 et 450 dollars chez Ephemeral, peut devenir une porte d’entrée vers un marquage permanent, selon le jeune entrepreneur. « Cela élargit les possibilités pour la communauté du tatouage traditionnel. »\nEphemeral n’a d’ailleurs recruté que des tatoueurs venus de l’univers du permanent, dont Marissa Boulay, qui inscrit au dermographe (la machine à tatouer) le fameux « m » sur l’avant-bras d’Abigail, qui arbore également des tatouages permanents.\n« Je peux m’amuser un peu plus », glisse Abigail, « je peux décider dans l’instant » du dessin ou de l’emplacement. Pour elle, c’est aussi l’occasion de tester cette petite fleur qu’elle envisage de se faire tatouer définitivement, plus tard.\n« Beaucoup de gens pensent que nous sommes en train de changer la culture » du tatouage, dit-elle, même si elle ne partage pas cet avis.\nAutrefois territoire des « rebelles », voire marginaux, symbole de radicalité, le tatouage s’est démocratisé depuis 20 ans, au point d’être désormais répandu chez les « millennials ».\nQuelque 40% des 18-34 ans ont au moins un tatouage, selon une étude réalisée en 2019 aux Etats-Unis par l’institut Nielsen.\n« On n’essaye pas de changer quoi que ce soit », affirme Marissa Boulay, qui s’est formée seule au tatouage et le pratique depuis 11 ans. « Nous ne faisons qu’accompagner des changements en cours. »\n« L’essence du tatouage, c’est un mode d’expression et un art », souligne la jeune femme de 29 ans dont le corps est couvert de dessins permanents. « Nous essayons simplement de le rendre plus accessible ».


Réaménagement du quartier de la Gare et de la rue Royale : le chantier débute le 10 août à la rue Royale | Atelier de projets\nActualités \_ 05 août 2020\nLe chantier lié au projet de Réaménagement du quartier de la Gare et de la rue Royale va prochainement débuter. Ce projet touche les espaces publics suivants : parvis de la gare, place et parc Crombez, rue Royale, rue du Becquerelle, rue des Jardins ainsi que les boulevards des Déportés et des Nerviens.\nRues de l’Épinette, des Jardins et du Becquerelle\nDès ce lundi 10 août, la firme Carrières et Terrassements poursuivra son travail de pose de câbles électriques à la rue de l’Épinette, des Jardins et du Becquerelle entamé le 24 mai, pour le compte d’ORES. Le stationnement sera interdit sur ces axes. La signalisation adéquate sera placée.\nRue Royale, tronçon entre le quai Saint-Brice et la rue des Campeaux\nCes travaux devraient durer environ trois semaines. La phase suivante du chantier sera communiquée prochainement.\nA partir de ce lundi 10 août, la moitié du parking de la place Crombez sera réservée au stockage des matériaux et engins de chantier de l’entreprise. Le stationnement sera donc interdit sur la partie de ladite place sise côté rue de l’Athénée. Dès le 13 août, votre marché du jeudi et samedi vous accueillera à la place Victor Carbonnelle.\nConsciente des désagréments occasionnés par ces travaux, la Ville de Tournai mettra tout en œuvre pour assurer la sécurité et le confort des citoyens. Elle consultera et informera régulièrement les commerçants concernés.


Carte MICHELIN Freyung - plan Freyung - ViaMichelin\nCarte Freyung - Carte et plan détaillé Freyung\nVous recherchez la carte ou le plan Freyung et de ses environs ? Trouvez l’adresse qui vous intéresse sur la carte Freyung ou préparez un calcul d'itinéraire à partir de ou vers Freyung, trouvez tous les sites touristiques et les restaurants du Guide Michelin dans ou à proximité de Freyung. Le plan Freyung ViaMichelin : visualisez les fameuses cartes Michelin riches d'une expérience de plus d'un siècle.\nLa localisation de Freyung est la suivante : Deutschland, Bayern, Freyung. Retrouvez les plans détaillés pour Deutschland, Bayern, Freyung sur ViaMichelin, avec des informations sur le trafic routier, la possibilité de réserver un hébergement ou bien de consulter les informations sur les restaurants MICHELIN - Freyung.\nQue peut-on trouver sur la carte ViaMichelin pour Freyung ?\nPour chaque localité, les plans de ville ViaMichelin vous permettent d’afficher les éléments de cartographie classiques (les noms et les types de rues et de routes) mais également des informations plus détaillées : les rues piétonnes, les numéros des bâtiments et le sens des rues, les bâtiments administratifs et les principaux repères de la ville (mairie, gare, poste, théâtres…). Vous avez également la possibilité d’afficher les parkings dans la ville Freyung, l’information trafic en temps réel pour cette localité, ainsi que les stations de service. Enfin, vous pouvez consulter la sélection de restaurants MICHELIN Freyung et réserver votre restaurant, ou bien réserver gratuitement votre hôtel Freyung. (y compris les hôtels du Guide MICHELIN).\nViaMichelin vous propose de réserver gratuitement votre hébergement Freyung. En partenariat avec Booking, nous vous proposons un large éventail d’hébergements (hôtels, gîtes, B&B, campings, appartements) dans la localité de votre choix. Vous avez également la possibilité de consulter et de réserver l’un des hôtels de la sélection du Guide MICHELIN.


Vernissage de l'exposition de Marie-Paule Elisabeth (peintures) et Georges Treilhes (sculptures) - Ville de Fronton\nAccueil » Évènements » Vernissage de l’exposition de Marie-Paule Elisabeth (peintures) et Georges Treilhes (sculptures)\nVernissage de l’exposition de Marie-Paule Elisabeth (peintures) et Georges Treilhes (sculptures)\n« Concours de tir à l’arc\nMARIE PAULE ELISABETH\nArtiste peintre frontonnaise, Marie-Paule Elisabeth est diplômée de l’école des Beaux-Arts de Toulouse où elle a été élève de 1968 à 1974. En 1973, elle obtient le premier grand prix de la ville de Toulouse. Ses cours auprès de Jacques Fauché et Claude Chaigneau lui ont donné le goût de l’art abstrait avec une prédilection pour le noir et le blanc. Libérant ses charges émotives, elle se laisse emporter par le jeu des matières, des formes et des couleurs : son monde devient celui de l’imaginaire. Pour réaliser ses toiles, elle n’utilise pas de pinceaux car elle aime le contact avec la toile et la peinture, qui s’étire sous ses doigts. Ses premières œuvres ont été exposées dans des centres culturels de la région toulousaine. Marie-Paule a transmis sa passion avec bonheur en animant des ateliers pour des enfants venus de quartiers défavorisés de Toulouse au sein de l’association Famille de France. Elle considère cette expérience très enrichissante, car elle dit avoir beaucoup appris auprès des enfants dans la conception de la créativité. Après une période plus tournée vers la figuration, elle est revenue à l’abstraction et trouve son équilibre en animant des ateliers d’arts plastiques et de mosaïque contemporaine au sein de l’association Déco Loisirs à Fronton. Elle participe aussi activement au succès de l’Automnale des Arts.\nSculpteur résidant aux Cabannes au pied de la cité de Cordes, Pierre Treilhes a commencé dans la création artistique par la peinture qu’il a apprise il y a près de 20 ans auprès de Casimir Ferrer. Poussé par son envie de sculpter, il trouve une manière originale d’exprimer son imagination débordante en assemblant des objets insolites : ferrailles de toutes sortes, vieux outils abandonnés, usagés, voire rouillés. André Jeanjean écrit :« Le pari de l’artiste est de tirer ces objets de leur inutilité pour leur redonner vie, leur faire retrouver un peu de la valeur ancrée à l’expérience qu’on avait d’eux, les couronner d’une nouvelle jeunesse en les détournant de leurs fonctions premières pour les investir de significations plurielles » Après triturations, broyages, déchiquetages, les métaux sont soumis à l’épreuve du feu pour que naissent dans la braise et les étincelles des œuvres tantôt poétiques et apaisées, tantôt pleines de fougue. « L’artiste est porteur de mondes révolus, d’une imagerie qui remonte à l’enfance, le tout identifié à son expérience et à sa personnalité. » La magie imprévisible de ses compositions surprenantes de diversité qu’il s’agisse de Pégase, Atlas, Icare, un coq, un papillon ou une mère et son enfant, révèle là un authentique créateur. Pierre Treilhes a exposé ses œuvres dans de nombreuses galeries de la région, des jardins comme celui des Martels, des expositions par exemple au Grand Palais à Paris. Plusieurs prix l’ont récompensé : médaillé d’or à Béziers, Cannes, des prix à Perpignan, Albi. Il est l’auteur de sculptures monumentales : un Don Quichotte à Martiel (12) et une flamme de 3m aux Cabannes.


Actions et récompenses disponibles dans Far Cry 3 - Service Client Ubisoft\nNuméro de référence 000016844\nQuelles actions et récompenses sont disponibles dans Far Cry 3 ?\nLes actions et récompenses suivantes sont disponibles pour ce jeu.\nPour votre information, U = Points Uplay.\nPremier sang (10U) - Survivez dans la jungle et échappez aux pirates\nPiqûre d'aiguille (20U) - Confectionnez 25 seringues\nJournal de la jungle (30U) - Débloquez 50 entrées du manuel\nDans les nuages (40U) - Utilisez votre wingsuit pour vous rendre sur l'île sud\nFond d'écran Far Cry® 3 (10U) - Thème et fond d'écran d'exclusif pour PC / XBOX 360® / PlayStation®3\nPack de tatouages (20U) - Des tatouages Far Cry® 3 exclusifs pour l'éditeur de tatouages en multijoueur. Pour accéder à ce contenu, allez dans le menu multijoueur et accéder à votre configuration en faisant un clic gauche avec votre souris ou sur votre joystick gauche avec une manette. Ces tatouages exclusifs peuvent être trouvés dans l'éditeur de tatouages.\nCadeau permanent (30U) - Arme spéciale : Pistolet Canon pour jeu en solo\nCette arme peut être trouvée en accédant au magasin au début du jeu ou en accédant à la sélection des armes depuis n'importe quelle planque. Vous trouverez ce pistolet canon sous les "Armes Signature".\nMission exclusive (40U) - Mission en solo exclusive "Unité de test"\nCette mission peut être localisée en ouvrant votre carte et en cherchant le point de repère "Unité de test". Les coordonnées sont : X700.6, Y575.1, celles-ci sont visibles dans le coin en haut à droite de votre carte.\nBande originale (50U) - Téléchargez la bande originale de Far Cry au format numérique\nQuelle est la configuration système requise pour Far Cry 3 ?\nContenu de Far Cry 3 Édition Deluxe


Si la performance physique est l'aptitude d'un individu à transformer de l'énergie à partir des filières aérobie et anaérobie et ce grâce au système neuro musculaire: force et technique et à l'intervention de facteurs psychologiques: motivation et intelligence tactique (P.O. Astrand), d'autres facteurs interviennent dans la performance : tout ce qui relève de l'intelligence collective bien sûr (qualité des installations sportives, cadres dirigeants, éducateurs, médecins et kinés du sport), mais aussi l'absence de blessures récurrentes en rapport le plus souvent avec la préservation d'une relative intégrité de la colonne vertébrale agressée en permanence par l'entraînement physique et technique.\nCe troisième type de fibre musculaire (fibres II X), on les rencontre chez les sprinters, les astronautes et les grands paralysés. C'est une découverte que nous devons au docteur Scott Trappe, directeur du laboratoire de performance humaine à l’université d’Etat de Ball (Indiana) et chercheur pour la NASA, qui a analysé un prélèvement de la cuisse de Colin Jackson, détenteur du record du monde du 60 m haies (7 s 30). Son étude « Skeletal Muscle Signature of a Champion Sprint Runner », tout juste publiée dans le Journal of Applied Physiology, décrit pour la première fois dans une revue scientifique la composition des fibres musculaires d’un sprinteur de classe mondiale.\nIl faut savoir que la blessure n'est jamais très loin de la haute performance et qu'il est capital pour l'athlète de ne pas trop se blesser. A ce propos, j'ai eu très récemment (fin juillet 2017 et début août), le grand bonheur, avant les mondiaux d'athlétisme de Londres d'encadrer médicalement les lanceurs de l'équipe de France et par tant d'approcher notre lanceuse de disque et doyenne de l'équipe de France d'Athlétisme, Mélina Robert Michon. Ce qui est le plus frappant chez cette grande championne, qui rappelons le a fini 3ème et médaille de bronze de ces championnats du monde à 38 ans, c'est son exceptionnelle longévité sportive et indépendamment de ses qualités athlétiques, techniques et mentales, qu'elle soit parfaitement bien dans ses baskets, qu'elle a un coach et un préparateur physique, tous deux remarquables, une hygiène de vie exemplaire, c'est que Mélina depuis de nombreuses années n'est jamais blessée et que son entraînement physique est fait de telle manière qu'elle ne se blesse plus et qu'en particulier sa colonne vertébrale avec laquelle elle a été jadis en délicatesse est toujours ménagée.\nEnvisageons maintenant cet aspect fondamental de l'entraînement physique qui est celui de ménager la colonne vertébrale, source de toutes les blessures et particulièrement en Athlétisme, le sport que j'ai le bonheur d'encadrer médicalement au plus haut niveau. Au risque de déplaire, la blessure est la résultante soit d'un défaut technique qui va entraîner un déséquilibre dans la chaine locomotrice et faire céder un ou plusieurs de ses maillons, soit d'un dysentraînement souvent quantitatif des volumes et charges d'entraînement, avec des muscles trop forts pour les tendons, des cartilages articulaires qui physiologiquement ne peuvent supporter des charges de travail à la limite de la rupture et surtout une colonne vertébrale qui ne peut pas suivre. Or au niveau de l'appareil locomoteur, la colonne vertébrale est l'élément déterminant, puisque toute la chaine locomotrice: muscles, tendons, ligaments, articulations, est innervée à partir de la colonne vertébrale et la moindre dysfonction vertébrale, le plus souvent lombaire et ou cervicale basse, très longtemps invisibles à l'imagerie même la plus performante+++, mais décelable cliniquement+++ par tout médecin bien formé, va retentir sur ces structures tendino-musculaires et articulaires qui vont céder et l'athlète va se blesser, quasiment toujours au même endroit. Ces lésions tendino-musculaires, même parfaitement bien soignées, vont récidiver si l'épine irritative rachidienne n'est pas dépistée, traitée et surveillée. J'ajoute qu'élève du Pr Robert Maigne (le pape de l'enseignement des manipulations vertébrales en France à l'hôtel Dieu de Paris), cet éminent professeur de pathologie rachidienne m'avait alerté sur le lien entre colonne vertébrale et accidents tendino-musculaires. C'est ce que j'ai pu vérifier tout au long de ma carrière de médecin de terrain: derrière tout accident tendino-musculaire, il y a un problème de dysfonction vertébrale au niveau d'un étage rachidien d'ou s'échappe la racine nerveuse qui va innerver le tendon ou le muscle lésé +++ et cette relation directe n'est hélas pas encore toujours bien prise en compte.\nCe qu'il faut savoir aussi c'est que la dysfonction vertébrale à l'origine des blessures, n' est réversible +++ qu'en tout début d'évolution (et à condition que le traumatisme initial ne soit pas trop important) et accessible alors aux manipulations vertébrales; mais rapidement si les contraintes qui s'exercent sur la colonne vertébrale perdurent, la dysfonction vertébrale va devenir irréversible+++ et les manipulations vertébrales ne pourront plus rien et même pourront aggraver la dysfonction si elles sont utilisées à tort et à travers comme on le voit de nos jours avec la multiplication d' intervenants plus ou moins bien formés et spécialement en cas de hernies discales par exemple. Le Pr Maigne et ses élèves ne sont pas les seuls, ils sont rejoints dans cette approche par le célèbre et contreversé médecin allemand, le Dr Müller dont les traitements réhydratent à la fois les tissus qui en ont grand besoin et ce point est fondamental (boire, et boire encore au delà de la soif et avoir toujours des urines claires) et prennent en compte les problèmes rachidiens en bombardant la colonne vertébrale de substances anti-inflammatoires. Ce n'est pas pour rien qu'Usain Bolt et ses nombreux problèmes rachidiens en rapport avec sa scoliose, est à juste raison un de ses clients les plus assidus.\nUne performance de haut niveau est la conjonction d'un mental de fer, d'un fort potentiel génétique couplé à un entraînement optimal des différentes qualités physiques (endurance, vitesse, force, détente, souplesse, adresse, coordination), d'une technique individuelle sans faille, d'un environnement sportif favorable et de qualités qui relèvent de l'intelligence collective (installations sportives, cadres dirigeants, éducateurs, médecins du sport) et de l'absence de blessures.\nLe corollaire de ce qui vient d'être dit est qu'il ne peut y avoir de performance de très haut niveau, si l'un ou l'autre des différents facteurs intervenant dans la performance est défaillant et tout particulièrement la récurrence des blessures\nPublié par Louis Pallure à 10:20\nGeorges Zafran 29 juillet 2020 à 10:10\nPassionnant, merci beaucoup. De mon point de vue de medecin endocrino, la nutrition fait partie de la performance et peut aussi faire partie des choses améliorables. Quel est votre point de vue sur la nutrition du sportif ?


La 10ème édition du Concours Écoles Président Professionnel est lancée ! - Euro-Toques France\nLe Concours Écoles – De l’École aux Étoiles\nPrésident Professionnel est fier de fêter son 10ème anniversaire. Depuis 10 ans, ce concours a à cœur de valoriser l’exigence des métiers de la restauration et l’importance de la formation aux côtés de ceux qui transmettent, les enseignants, et ceux qui apprennent à devenir les professionnels de demain, les élèves.\nCe concours pédagogique est aussi le reflet de plus de 10 ans d’engagement de Lactalis Foodservice France aux côtés de l’Éducation Nationale dans des programmes de formation, et de notre contribution à l’apprentissage et à la transmission du goût d’apprendre et de se dépasser.\nPour cette édition anniversaire, c’est le chef Emmanuel RENAUT, chef propriétaire Flocons de sel *** Michelin et MOF qui nous fait l’honneur de présider le Concours Ecoles, accompagné par le coach enseignant lauréat de l’édition 2019 et 2022, Rémi Faucher.\nL’Épaule d’Agneau – à désosser entièrement sur place et à farcir avec une farce végétale\nCuisson & forme libre\nCrème montée froide, parfumée (moutarde, jus de viande, condiments, herbes…).\nRoyale de légumes de saison (selon votre région) – dressage libre\nTous les éléments de la recette doivent être faits sur place.\nPas d’acte de service sur le plat.\nSoufflé chaud parfumé à la noisette\nActe de service à l’assiette obligatoire :\nCrème parfumée (liquide) à verser en salle au centre du soufflé.\nAucune aromatisation artificielle autorisée\nÀ envoyer dans 4 assiettes non fournies, au libre choix du candidat.\nDossier de Presse d'Ouverture\npour plus d’information : https://www.president-professionnel.fr/les-concours/de-l-ecole-aux-etoiles/\nConcours, Ecole, eletter, partenaire, Président Professional


Brocéliande aventure 35 - Courses 2017 - Le Sancy de Steph (60k)\nUn retour sur le 60kms du Sancy qui fut un super rassemblement du team Broceliande Aventure 35. On a, encore, bien rigolé 😂Bravo à tous les potos, ceux qui ont tenté comme ceux qui furent finishers: Seb, Yo, Jeanphi, Patrice, David, Pascal, Delphine, Vincent, juju, Olivier, Yann, Damien 💪. Vous êtes des Warriors. Je me suis régalé avec vous pendant ce séjour 😁\nEn ce qui me concerne, c'était un gros challenge car bien blessé depuis février, une reprise mi-août pas spécifique pour un sous afin d'éviter de trop solliciter mes tendons. Donc l'inconnu totale après 4 semaines. J'allais fonctionné avec ma modeste expérience. L'objectif était de bien passer les barrières horaires surtout sur les 20 derniers kms ou les grosses difficultés étaient concentrées.\nUn depart a 5h30, il fait encore nuit, la température est bien fraîche mais je ne me couvre pas car la chaleur sera au rendez-vous ainsi que le soleil. Je pars avec Sebastien. Les premiers kms sont relativement roulants, des montées régulières dans lesquelles les frontales zigzaguent. Un magnifique moment. Tiens en parlant de frontale, je décide, au bout de quelques kms, lors d'un passage dans un champ de tourbières, de l'allumer et là rien, pas un faisceau de lumière 😱moi qui avait pourtant changé les piles dans la semaine. Erreur de débutant de ne pas avoir, la veille, tester. Sur la portion, j'essaie de garder le contact avec quelques coureurs car c'est très instable. Le jour, pointant son nez, m'enlèvera ma dose matinale de stress😅\nAu ravito de Prend toi Garde, je retrouve Fred un copain de Sebastien Cateline mais ce dernier n'est plus là. Je le retrouverai habillé avant la montée vers le col de La Croix St Robert. Il m'annonce avoir bâché, pas au mieux de sa forme. Ça va revenir Seb, patience 😉\nNous allons passer, après ce ravito, en 5 kms, de 1200m à plus de 1700m. tout va bien pour moi, les tendons dorment 😂l'enchaînement des portions se déroulent bien, je ne fais pas le zazou dans les descentes (n'est-ce pas Olivier Lelu), pas de risque car je n'ai absolument pas bossé le D-. Vincent Deveix me double en me disant de tout lâcher. Non merci mon poto 😉 je gère en connaissant mon état physique du moment. Je prends, malgré tout, plaisir dans les montées comme je prends plaisir à découvrir ce superbe paysage du Massif Central. Franchement, c'est une belle découverte.\nLa descente vers le ravito du col de la croix st Robert, tout en single, me donnera le plaisir de retrouver les photos du B.A 35. Une assistance très appréciée, merci David, Pascal, Jeanphi, Patrice et Seb. J'y retrouve Olivier qui en termine avec sa pose. Je prends le temps de boire et de manger. Il fait chaud. Allez, il faut repartir car j'ai l'objectif de passer au dernier ravito, au col de la cabanne, avant d'attaquer la montée au Puy Sancy, avant 16h30, barrière horaire. J'ai 1h30 d'avance à ce moment là.\nJe repars avec Fred, le copain de Seb et là c'est le début de la galère gastrique. Premier vomito qui me scotche littéralement sur les premières pentes du col du Roc de Cuzeau qui culmine à 1734m. Plus rien dans le bide mais je m'accroche dans la montée. La présence de Fred, devant moi, me booste, je m'accroche à son pas. Nous filons vers la vallée de Chaudefour, passant de 1760m à 1230m en 3 kms. Je subis depuis le ravito du col de la croix St Robert. Les descentes sont un petit calvaire dés que je veux courir, le ventre ballote, je ne m'alimente plus depuis le 40e kms. Je me force à boire mais rien y fait et pourtant il fait chaud. J'envisage une pose sérieuse au ravito liquide de Chaudefour, au kilomètre 47kms. Y'a encore du chemin et pas des plus faciles. Après une descente au ralenti, je me pose au ravito. Malgré mes soucis gastriques, je garde en point de mire la barrière horaire finale et celle là je vais me la faire coute que coute. Je vois arriver Delphine et Yann en pleine forme. Le B.A 35 au top de sa forme, enfin presque. Delphine ne s'attarde pas, Yann prend le temps de prendre de mes nouvelles, je l'invite à partir devant. Je me force à boire avant de repartir et là nouveau vomito. La situation risque de devenir compliquer.\nAllez, faut se relancer et attaquer le gros morceau: la montée vers le Puy Sancy. J'ai toujours une marge sur la barrière horaire mais vue les difficultés que j'ai pour mettre un pied devant l'autre, il ne faut pas que je traine.\nJ'attaque la montée du col du Ferrand qui culmine à 1840m. je rejoins Yann qui fait une pose en toute décontraction. Il dégage une sérénité qui fait plaisir à voir, lui qui avait caché aux hospitaliers. J'avance doucement. A la faveur d'un coin d'ombre, je me pose à coté de randonneuses qui me donnent une figue que je vais à peine grignoter. Décidément rien ne passe. Yann me repasse. Je souris à ce petit jeu.\nMazette, les pas sont lourds sous cette chaleur, la montée, sous le soleil, est compliquée. Je m'accroche car je sais que je me rapproche du dernier ravito liquide qui sera la dernière barrière horaire. Une dernière pose nécessaire à quelques mètres du sommet. Je bascule sur une légère descente qui m'amène au dernier poste ou la barrière horaire est. A cet instant, je sais que c'est gagné. Je n'aurai perdu, depuis le col de la croix St Robert, que 30mn. J'ai limité la casse. J'avoue, à cet instant, que je débranche. Je n'ai plus, à ce moment, d'objectif si ce n'est celui de rallier l'arrivée. Je prends le temps d'apprécier ce magnifique paysage et le Puy de Sancy au dessus de ma tète, à quelques mètres, qu'il va falloir aller chercher, dans un décor de pierres, de rochers. Yann est assis, aussi contemplatif que moi et toujours zen, prenant le temps de photographier les lieux. Je décide de repartir rapidement afin de rester sur ma petite dynamique qui me permettra de terminer cette ascension au plus vite. J'attaque la dernière montée qui est raide, tout en lacets, des cailloux, rochers qui obligent à lever les pieds et cette montée qui semble longue. Je m'impose de la faire d'une traite sans un arrêt. Le pas est lent mais je finis par y arriver. J'y retrouve Seb, sa femme et les copines. Quel plaisir de les retrouver. Franchement, j'ai apprécié, aussi, votre assistance dans ces moments durs. Je prends le temps de faire une pose au sommet. Seb prend de mes news, je le rassure mais le souffle est court.\nIl va être temps de s'engager dans la descente du Sancy, direction me Mont Dore que l'on voit au loin. Une descente, tout schuss, droit dans la pente de la piste de ski. Les cuisses morflent et je ne vous raconte pas le ventre, impossible de me forcer à courir, la moindre foulée et c'est le mal de vide assuré. Je vois passer Yann qui vole littéralement dans la descente, je l'envie ce bougre. Je n'ai pas la force de prendre sa foulée et le laisse partir.\nL'arrivée dans le bois, sur les hauteurs du Mont Dore, à 3 kms de l'arrivée, me fait du bien mème si je suis en mode randonnée depuis pas mal de temps. Je me rapproche, j'entends le speaker, j'aperçois les potos du B.A 35 à l'entrée du parc de l'arrivée, ils m'encouragent, je me booste pour courir. C'est bon de les voir. Je passe la ligne en 11h36 et un dernier vomito en prime!\nUn temps moyen mais en conformité avec mes capacités du moment. Je n'en attendais pas mieux compte tenu de mon absence de préparer et une reprise de la CAP 4 semaines avant cette course.\nAu delà de ce trail, ce sont ces jours passés avec les membres de la team qui ont été exceptionnels. Un vrai moment de camaraderie, de franche rigolade mème si je les ai plantés dimanche soir car je ne pouvais rien avaler ni boire (ça c'est trop balot).\nBravo à tous pour vos perfs. Bravo aux copains et copines des autres clubs rencontrés qui ont montré aux montagnards locaux que les bretons savaient aussi très bien courir quand ça grimpe !!


Dépannage informatique Choisel urgent, assistance informatique Choisel le jour-même à votre domicile\nDepannage informatique Choisel sont intervenus le jour-même à mon domicile, pour une réparation de mon ordinateur de bureau.\nBravo à eux, avec une une assistance informatique Choisel le jour-même.\nUn dépannage PC Choisel, à un prix sympa. Merci depann informatique Choisel.\nMon ordinateur Choisel ne démarrait plus, dépannage ordi Choisel m'ont retrouvé toutes mes données et les ont mises sur mon disque dur externe.\nBravo à Choisel informatique pour leur technicien Choisel très gentil.\nUn technicien Choisel chez vous\nNotre société de dépannage informatique Choisel à domicile vous assure :\nUn dépannage informatique Choisel le jour-même à votre domicile\nNotre société informatique Choisel vous assure un dépannage informatique Choisel le jour-même pour toutes petites pannes informatiques.\nPour toutes pannes informatiques nécessitant un retour à nos ateliers informatiques sur Choisel, un devis gratuit vous sera fourni par téléphone. En cas de retour de votre ordinateur à nos ateliers Choisel, il vous sera rendu réparé dans un délai maximum de 24-48 heures.\nSi à nos ateliers de dépannage informatique Choisel, on s'aperçoit que la panne informatique est plus importante que prévue par le devis, un technicien informatique Choisel vous préviendra et vous ramènera votre ordinateur sans aucun frais. Donc gratuité de l'intervention.\nNotre société de dépannage informatique Choisel est inscrite dans une chartre qualité, elle vous assure donc : un dépannage Choisel informatique express à votre domicile, un devis gratuit par téléphone et la gratuité de l'intervention en cas de panne informatique Choisel non résolue.\nNotre société de dépannage informatique Choisel à domicile\nSos Ordis Choisel vous propose la réparation de votre ordinateur, de votre pc de bureau ou de votre ordinateur portable Choisel à votre domicile, avec un technicien informatique Choisel le jour-même.\nLes prestations de dépannage informatique Choisel\nOrdinateur lent Choisel\nVotre pc est trop lent, votre ordinateur Choisel rame !!!\nDépannage ordinateur Choisel vous le reconfigurera pour qu'il redevienne une vraie bête de course.\nSauvegarde des données perdues Choisel\nMon ordinateur Choisel ne s'allume plus, vous pensez avoir perdu toutes vos vies. Pas d'inquiétude dépannage ordinateur Choisel vous recupère vos données. Dans nos ateliers informatique Choisel, nous avons tout le matériel informatique nécessaire pour retrouver toutes vos données perdues.\nPc qui ne démarre plus - Ecran noir Choisel\nVotre Pc Choisel ne veut plus démarrer, windows n'arrive plus à se lancer.\nDépannage ordinateur Choisel vous le formatera et récupèrera ainsi toutes vos données.\nEcran bleu Choisel\nVotre ordinateur de bureau Choisel vous affiche un écran bleu. Notre société de réparation ordinateur Choisel vous retrouvera la cause de la pièce défaillante.\nPlus d'internet, de wifi Choisel\nVous n'avez plus internet à votre domicile Choisel, le wifi Choisel ne marche plus.\nUn technicien informatique Choisel vous reconfigurera votre connexion au réseau internet.\nVous avez des fenêtres intempestives, qui ne font que s'ouvrir, des messages bizarres apparaissent sur votre pc Choisel.\nSos Ordis Choisel détectera les virus et les éradiquera.


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Avec les photos des moments précieux de sa vie à deux qu\_'on veut emporter avec soi ce joli album peut accueillir au minimum 11 photos que vous pourrez agrémenter avec.\nDu blog infos pratiques les nouveautés et les bonnes affaires infos pratiques 03 54 48 54 61 appelez-nous de 11h à 19h les nouveautés les nouveautés et les pas manquer chargement.\nMr wonderful avis\nPromets de terminer agenda organiseur calendrier de table c'est parti pour 2019 mr wonderful vert ce calendrier sera parfait pour avoir.\nJ'ai perdu mon mot de passe nouveaux clients pourquoi créer un compte maintenant le produit a bien été ajouté au panier quantité ajoutée de passe ou créer. Que tu me plais mr wonderful mug je t'aime autant qu'hier parce-que plus c'est impossible mr wonderful 11,99 € voir le produit. Grand format les mille milliars de choses mr wonderful et toutes ces façons de s’organiser à inventer dans ces pages j’adore tu me donnes. Les choses vraiment très bien il vous faut un agenda il y a 2h exactement sinon je l’aurais bien pris flûte pour l’année prochaine zut ben. Sur la boutique espagnole avec un peu plus de frais de port à la maison fais de mr wonderful en français j’ai profité de ma commande l’agenda était en.\nLa marque je vous montre tout ça les autocollants je vais faire les choses bien mr wonderful lot de deux cahiers mr wonderful 34,99 €. De choses à emporter dans sa valise des pages vierges avec des motifs soignés pour prendre des notes il contient des pages pour faire. Sur une double-page avec de l’espace pour noter toutes vos idées créatives cette année c’est votre année nous en sommes sûrs alors découvrez notre. Temps pour ne louper aucun rendez-vous et même des pages pour noter ses rendez-vous et tâches journalières et même une to-do liste quotidienne à. Ce n’est plus la saison des agenda sur leur site mais je vous tiens au courant en contrepartie vous avez de superbe carnet en.


Grille gratuite de point de croix - Calins et tendresse\nCalins et tendresse\nUn petit mot brodé. Quelque soit la saison, on a toujours besoin de calins et de tendresse. J'ai brodé ce motif, et ai réalisé quoi ? ... un sac à linge fragile. Vous pouvez aussi orner tous les objets auxquels vous pensez. Si vous la brodez, envoyez-moi une photo, elle apparaîtra dans un article. Choisissez les couleurs que vous voulez, même si j'ai choisi un ton gris !\nArbre vert et gris\nAvec mes grilles 11\n09/5/2019 à 11h 42min\n@ Yvanne BOETZEL : celle ci aussi vous attend dans votre boite de messagerie.\n05/5/2019 à 16h 14min\nBonjour cette grille est très jolie aussi ! Comme proposé, je serai ravie de pouvoir la broder sur un bavoir pour mon futur petit fils. J'ai repéré aussi celle "Qui a dit que j'étais un ange ?" pour laquelle j'ai aussi fait une demande et j'ai trois bavoirs à broder si vous avez en tête et dans vos modèles, qui sont plus jolis les uns que les autres, une autre grille pour un bavoir petit garçon, je suis preneuse d'un troisième modèle..... je vous remercie beaucoup par avance du partage, c'est vraiment gentil et si vous voulez une photo une fois brodés ce sera avec plaisir.\n03/11/2016 à 9h 16min\n@ Christine : Merci beaucoup. Moi aussi j'aime les petits mots\n21/10/2016 à 10h 32min\nJe découvre votre site . Vos petites grilles sont adorables , jai un faible pour les petites phrases . Un grand Merci à vous .


Spa-Francorchamps : la course aux titres s’intensifie | Michelin Le Mans Cup\nAvec les six titres encore en jeu, la manche de Spa-Francorchamps promet d’être le théâtre d’une belle bataille sur un des circuits les plus exigeants du monde.\nDans la catégorie LMP3, l’équipe championne en titre, DKR Engineering (Laurents Hörr/ François Kirmann), est en tête du classement avec 83 points. Depuis le début de la saison l’équipe luxembourgeoise a remporté deux victoires (Barcelone et Road To Le Mans), deux seconde places (Le Castellet et Monza), une sixième place lors de la course 1 de Road To le Mans et enfin deux pôles position. 17 points derrière on retrouve la Norma M30 n°25 de Lanan Racing pilotée par Michael Benham et Duncan Tappy qui ont glané 66 points lors des 4 premières manches. Ils sont suivis par la Norma n°2 de Nielsen Racing (Tony Wells/ Colin Noble) avec 61 points.\nLa catégorie GT3 est emmenée par la Ferrari 488 GT3 n°71 de Luzich Racing (Mikkel Mac/ Fabien Lavergne) avec 87 points. Après cinq courses, l’équipe suisse a décroché 2 pôles position, quatre troisième places (Le Castellet, Course 1 & 2 de Road To Le Mans, Barcelone) ainsi qu’une victoire à Monza.\nLes champions en titre, Sergio Pianezzola et Giacomo Piccini, pilotes de la Ferrari 488 GT3 n°8, sont deuxièmes avec 80 points. Enfin, en troisième position et 43 points derrière le leader, on retrouve la Ferrari n°51 de Spirit of Race pilotée par Christoph Ulrich et Maurizio Mediani.\nTout est encore possible dans les deux catégories et la cinquième manche de la saison 2019 de la Michelin Le Mans Cup promet d’être riche en rebondissements avec une course aux titres qui va s’intensifier.


Offensive turque en Syrie : des troupes américaines prises sous le feu de l'artillerie turque, affirme le P... - franceinfo | Ultimatepocket\nWashington affirme que ses soldats se trouvaient pourtant en dehors de la “zone de sécurité” que la Turquie dit vouloir instaurer en menant une offensive contre les Kurdes en Syrie. Aucun n’a été blessé dans l’explosion.\nL’“explosion” dénoncée par le Pentagone s’est produite, affirme son porte-parole dans “une zone où les Turcs sont informés de la présence de forces américaines”. Et en dehors de la “zone de sécurité” que la Turquie dit vouloir instaurer le long de sa frontière avec la Syrie, en délogeant les combattants kurdes du YPG, émanation du PKK qu’elle qualifie de “terroriste”.\nLes forces américaines “ne se sont pas retirées de Kobané”, ville du nord de la Syrie près de laquelle s’est produit cet incident, ajoute le Pentagone. Dans ce qui ressemble à un avertissement, son porte-parole demande à Ankara “d’éviter toute action pouvant conduire à une riposte immédiate”.\nWashington souffle le chaud et le froid au sujet de cette offensive turque contre les Kurdes en Syrie. En annonçant retirer des soldats de la zone frontalière du nord de la Syrie, Donald Trump a semblé donner son feu vert, mais il a depuis menacé d’“anéantir” l’économie turque si Ankara “dépassait les bornes”. Vendredi, le Pentagone a rappelé que les Etats-Unis “restent opposés à l’intervention militaire turque en Syrie”.\nPlus tôt, vendredi, le président turc Recep Tayyip Erdogan a assuré que la Turquie “ne [reviendra] pas en arrière” sur cette offensive, malgré les “menaces”.\nLeave a Comment on Offensive turque en Syrie : des troupes américaines prises sous le feu de l’artillerie turque, affirme le P… – franceinfo


Construire Un Trou Rectangulaire! 🏡 Construction\nPrincipal > Construction > Construire Un Trou Rectangulaire!\nSa construction commence par l'excavation du site où la fosse doit être installée.\nLe fond du trou doit être compacté, nivelé et recouvert d'une couche de cinq centimètres de béton maigre, (1 sac de ciment, 8 l de sable, 11 gravier et 2 Ltd d'eau, la mesure dosée est de 18 litres ).\nEnsuite, une dalle en béton armé de 7 cm d'épaisseur doit être fournie. Sur le béton maigre, une dalle en béton armé de 6 cm d'épaisseur (1 sac de ciment, 4L de sable, 6L de brita et 1, 5 litres d’eau), 4,2 mailles de fer tous les 20 cm.\nLes murs sont en brique pleine, en céramique ou en blocs de béton.\nLors de l'exécution de la maçonnerie, des tuyaux doivent déjà être placés dans et hors de la fosse (tubes de 100 mm) et des fentes doivent être insérées pour permettre l'ajustage des plaques de séparation des chambres en cas de renfoncement.\nLes murs peuvent être construits avec des blocs de béton de 15 cm ou 20 cm de large et les murs intérieurs de la fosse doivent être revêtus de mortier à base de ciment.\nLes parois intérieures des chambres, ainsi que le couvercle de la fosse, sont fabriqués avec des plaques de béton préfabriquées.\nPour la séparation des chambres, cinq plaques sont nécessaires: deux entrées et trois entrées.\nCes plaques ont une épaisseur de 4 cm et une armure en forme d'écran.\nLa couverture est divisée en deux ou plusieurs plaques (avec 5 cm d'épaisseur et une armure également faite sous forme de tissu).\nLe nombre de subdivisions dépendra de la taille de la fosse, l'objectif étant de faciliter l'exécution et jusqu'à son retrait, si nécessaire.\nLe bétonnage des plaques doit se faire sur une surface lisse, recouverte de papier, pour éviter l’adhérence du béton au sol sur lequel il est fabriqué, car les coffrages n’ont pas de fond.\nPendant l'exécution de la maçonnerie, les tuyaux de nettoyage (épuisement), d'entrée et de sortie de la fosse et les fentes devant être adaptées aux plaques de séparation des chambres.\nUn moyen simple et économique de construire ce type de puits consiste à utiliser des blocs de béton et des dalles préfabriquées en béton.\nDans la fosse septique, la séparation rectangulaire des chambres et la couverture de la fosse sont réalisées avec des plaques en béton préfabriqué.\nCes plaques ont une épaisseur de quatre pouces et l’armure est en forme d’écran.


Aujourd’hui : Jour du souvenir - Chambly Matin - Journal le Chambly Matin, Montérégie Quotidien\nAujourd’hui : Jour du souvenir\nLe 11 novembre est le jour du Souvenir. Ce jour commémore les efforts des Canadiens ayant servi le pays en temps de guerre. Ce jour sert aussi à rappeler les sacrifices des anciens combattants et de saluer la bravoure des soldats actuels. Le jour du Souvenir, est aussi connu comme jour de l'Armistice. Cette journée rappelle la signature de l'Armistice mettant fin à la Première Guerre mondiale, en 1918. Par tradition, deux minutes de silence sont observées à 11 h, le 11e jour du 11e mois, moment où l'Armistice a été signé.\nJour du souvenir : qui travaille ?\nCertains travailleurs sont en congé. Mais ce n’est pas le cas de la majorité. La Loi sur les normes du travail ne considère pas le jour du Souvenir comme un jour férié. Ainsi, la majorité des travailleurs de la province doit travailler.\nLes employés visés par le Code canadien du travail ont quant à eux droit à un congé payé. Il s’agit des employés des entreprises sous réglementation fédérale, comme les banques, les entreprises de télécommunications et les compagnies de transport interprovincial. Si le 11 Novembre tombe un samedi ou un dimanche, le congé est remis au vendredi ou au lundi. Les fonctionnaires fédéraux et les employés des sociétés d’État (comme Postes Canada) aussi ont congé pour le jour du Souvenir.\nLa municipalité de Carignan a indiqué cette semaine que le projet pilote d’abattage des frênes sur son territoire n’a pas obtenu les résultats escomptés. La Ville cherche maintenant d’autres façons d’aider la population contre l’infestation de l’agrile du frêne.


Visite guidée de Cransac-les-Thermes - Journées du Patrimoine 2017 - Bureau de Cransac, Cransac, 12110 - Sortir à Toulouse - Le Parisien Etudiant\nVisite guidée de Cransac-les-Thermes - Journées du Patrimoine 2017\nLIEU : Bureau de Cransac (Cransac 12110)\nCheminez dans la ville de Cransac à la découverte de son passé thermal et de son passé minier.\nIci se côtoient les vestiges de ces 2 époques : anciens hôtels thermaux, parc, sources autant de témoins du temps où Cransac était une station thermale renommée jusqu’à la révolution industrielle…. où mines de fonds et à ciel ouvert transformeront la physionomie de la cité (carreau de mine et sa salle des machines, lampisterie, lavabos-douche).\nAdresse : Bureau de Cransac; L'envol - Place Jean Jaurès - 12110, Cransac\nHoraires : Visite guidée de Cransac-les-Thermes - Journées du Patrimoine 2017\nVisite guidée de Cransac-les-Thermes - Journées du Patrimoine 2017 : c'est quel genre d'événement ?\nDivers Bureau de Cransac / Sortez ! Bureau de Cransac / Divers Cransac 12110 / Sortez ! Cransac 12110\nBureau de Cransac\nL'envol - Place Jean Jaurès -\nBallade contée dans Lherm - Petit Musée du Fer -...\nSortez !\tUne promenade dans Lherm. Le conteur choisit les stations et les contes en fonction de l'histoire du... Le petit musée du fer\t- Lherm\t46150\nLa modélisation 3D : outil d’étude, de...\nSortez !\tUne conférence pour mieux appréhender les atouts de la numérisation du patrimoine par la modélisation 3D. Antoine... Cerac\t- Castres\t81100


Chine-Inde : la tension frontalière persiste\nCe n’est pas un échange de tirs. Ce mercredi, des troupes indiennes et chinoises se sont affrontées dans une zone contestée, la toujours très contestée zone frontière qui sépare la région du Ladakh et la province du Tibet. « Des troupes chinoises ont lancé des pierres sur des soldats indiens dans la région proche du lac Pangong, affirme un responsable militaire indien cité par Channel News Asia. Les soldats chinois ont essayé à deux reprises d’entrer sur le territoire indien. La situation a rapidement été sous contrôle. » La situation se serait en effet rapidement calmée par le retour des soldats des deux pays à leur position respective. « Les troupes frontalières sont toujours à pied d’œuvre pour maintenir la paix sur la frontière sino-indienne », a déclaré Hua Chunying, le porte-parole du ministère des Affaires étrangères à Pékin, qui a assuré ignorer les faits reprochés par l’Inde. « Nous patrouillons toujours le long de la ligne de contrôle chinoise, a insisté Hua. Et nous demandons à l’Inde de s’en tenir à cette ligne de contrôle et aux conventions afférentes entre les deux parties. »\nPhoto: Cette photo prise le 10 juillet 2008 montre un soldat chinois avec un soldat indien à la frontière de Nathu La, près de l’État indien du Sikkim. (Crédits : AFP PHOTO / DIPTENDU DUTTA)\nAutrement dit, l’Inde tente de semer la zizanie entre la Chine et le Bouthan… L’Inde, ancienne colonie britannique semble bien avoir hérité de la perfidie de son ancien maître, et avec en appui, voire en instigateurs, les éternels semeurs de m.rde u.s. à qui profite tout conflit loin de chez eux…\n22 minutes ago - 2020-08-11 02:39:09\n38 minutes ago - 2020-08-11 02:23:24\n59 minutes ago - 2020-08-11 02:02:43\n59 minutes ago - 2020-08-11 02:02:13