Les start-ups Mexicaines ensembles pour s’attaquer au défi de la mobilité urbaine ! |\nCat: Mexique, Startups\nLa mobilité urbaine est un sujet complexe qui implique de nombreux acteurs. L’acteur principal est, le plus souvent, la ville elle-même avec des programmes d’urbanisation ; des investissements conséquents dans les infrastructures de transports publics, mais pas seulement…\nComme Jimena (cofondatrice de Carrot) nous l’a confié : « obtenir un système de mobilité urbaine efficace peut être grandement facilité par des initiatives privées ».\nA Mexico ou CDMX, on rencontre de nombreuses start-ups innovantes, offrants des services de mobilité (voitures partagées, scooters électriques partagés, …). Certaines vont même plus loin et ont décidé de se regrouper pour travailler ensemble et proposer une solution complète répondant aux besoins de mobilité d’un habitant : MuevAC !\nLa mobilité urbaine, une préoccupation sociale\nLa mobilité urbaine est un sujet démocratique : il touche tout le monde “de la personne la plus riche à la plus pauvre à CDMX” (Jimena, MuevAC). En moyenne pour effectuer un trajet quotidien depuis son domicile à son lieu de travail, un Mexicain passera 1h21 dans son véhicule (et un temps identique pour le trajet retour). Concrètement, cela signifie que, chaque jour, un Mexicain passera près de 3 heures au volant de sa voiture. Plus largement, ils passeront près de 44 jours par an au volant de leur véhicule seulement pour se rendre à leur travail.\nLes Mexicains sont les proches voisins des Etats-Unis. Ils ont très longtemps considéré l’achat d’une voiture comme le « Saint-Graal ». Plusieurs facteurs ont conduit à cette culture de l’automobile et de la possession :\nSocial : Comme pour les Américain, ou les Européens pendant la révolution industrielle, la voiture est associée à un statut social. « Si j’ai une voiture, j’ai réussi socialement : aussi bien professionnellement que personnellement ».\nEconomique : En 2013, le Mexique était le 13ème fournisseur mondial de pétrole. En conséquence, le prix de l’essence n’est pas dissuasif car les Mexicains ont accès à de l’essence bon marché.\nInfrastructure : L’organisation des villes Mexicaines est souvent calquée sur le modèle américains, appelé Urban Sprawl ou «expansion urbaine/tentaculaire ». A l’inverse des villes européennes qui ont souvent fait le choix d’une expansion verticale, ils ont utilisé un modèle d’expansion horizontale avec des zones périurbaines constituées de pavillons individuels, éloignées des centres économiques, et le plus souvent seulement connectées par de grands axes routiers (autoroutes, viaducs…)\nNéanmoins, sur les 4 dernières années, CDMX a vu “arriver un changement de mentalité. Les personnes reconsidèrent leurs standards. Peu à peu, ils modifient leur paradigme : d’un modèle je détiens un véhicule (voir plusieurs) à un modèle je ne possède pus de véhicule » (Jimena, MuevAC).\nDe nombreuses initiatives ont été lancées par le gouvernement pour promouvoir ce changement : mettre en avant l’utilisation du vélo via Ecobici ou la mise en place de régulation. Par exemple, le gouvernement a réfléchi à une mesure qui incite les conducteurs les plus polluants à réfléchir à l’utilisation de leur véhicule : ils ne peuvent utiliser leur véhicule un jour par semaine sous peine d’amende.\nCependant, “on ne peut demander à une personne d’abandonner son véhicule sans lui offrir d’alternatives.” (Jimena)\nLa mobilité urbaine, un sujet tentaculaire!\nCes 10 dernières années le gouvernement Mexicain a travaillé au développement de transports publics (les lignes de BRT, le Metro ou Ecobici) et encouragé le transport sans voiture. Cependant, Mexico est une ville de plus de 20 millions d’habitants, étendue sur 3600 km2. Il est très difficile pour les municipalités de répondre à tous les besoins des habitants.\nMexico vu du ciel\nEn parallèle, de nombreuses initiatives privées ont vu le jour comme le partage de véhicule, le lancement d’applications qui aident à la multi-modalité… Néanmoins, une solution ne peut couvrir à elle-seule les besoins distincts d’une personne pour se déplacer.\nC’est à partir de ce constat qu’est né MuevAC (qui signifie “MoveYourSelf” ou “Remues-toi ») !\nCe projet a commencé il y a 4 ans, à l’initiative de deux jeunes et dynamiques start-ups :\nEst un système de partage de véhicule avec une application.\nCrée il y a 4 ans à Mexico City. Le principe est identique aux sociétés de partage de véhicule (exemple : autolib à Paris).\nLe fonctionnement ? Les utilisateurs s’enregistrent sur l’application. Ils peuvent collecter le véhicule à une des stations (disséminées dans la ville), l’utiliser autant qu’ils le souhaitent et la redéposer à la même station.\nBusiness model: Une partie fixe (qui dépend du statut de l’utilisateur : occasionnel ou régulier) et une partie variable en fonction de l’utilisation (par heure, par jour,…)\nÉtait une application B2B (Business to Business) : du covoiturage pour les entreprises et/ou les universités. Par la suite, ils ont ajouté à leur portfolio le covoiturage entre particuliers pour des trajets entre différentes villes.\nPour la partie B2B (entreprises/unniversités) : la société utilise l’application d’Aventones pour permettre aux employés/aux élèves de covoiturer.\nPour la partie B2C (particuliers) : les particuliers utilisent la plateforme pour trouver un trajet. Ils partagent ainsi les frais (essence, péages…).\nHistorique : Aventones a été acheté en 2015 par la société Blablacar. C’est une entreprise internationale qui propose une plateforme facilitant le covoiturage entre particuliers entre différentes villes.\nAujourd’hui; MuevAC est un groupe de 13 organismes : des start-ups (Kangou, Carrot), des ONG (EMBARQ), des entreprises (Uber) et des organisations gouvernementales (Laboratorio para la ciudad). Ils travaillent ensemble à proposer un service de mobilité aux habitants de CDMX.\nCombiner leurs forces et leurs expériences pour discuter avec les organismes gouvernementaux.\nAméliorer leurs services en offrant une solution complète de mobilité à leurs clients.\nEtre l’ambassadeur d’une mobilité urbaine durable auprès de leurs clients et du gouvernement.\nEn résumé, utiliser leurs réseaux pour avoir plus d’influence : l’union fait la force !\nUn projet concret : 30 jours sans ta voiture !\nPour promouvoir la mobilité urbaine, MuevAC a lance le programme : #Sintucochestumuevesmejor. En français : sans ta voiture, tu te déplaceras mieux !\nLe principe est simple ! Parmi leurs clients, ils ont sélectionné 10 personnes et leur ont demandé leur donner leur clé de voiture pendant 1 mois. MuevAC leur a proposé des alternatives à l’utilisation de leur véhicule ! Chaque membre de MuevAC a offert gratuitement ses services.\nA la finalité, c’est un véritable programme de télé-réalité avec un objectif, sous-jacent, éducatif ! Le but est de prouver au Mexicain qu’ils peuvent vivre sans leur voiture… au moins un jour par semaine ! « Si chaque habitant de Mexico n’utilisait pas sa voiture une fois par semaine, le trafic diminuerait de 20%. Les impacts seraient nombreux pour la ville : la pollution diminuerait, la qualité de vie des habitants s’améliorerait et la ville ferait de grosses économies ! Selon les statistiques actuelles, la ville de Mexico dépense chaque année 20 millions à cause des bouchons ! » (Jimena).\nCette expérience a été filmée et sera mise en ligne en Août 2016 !\nMuevAC : http://www.muev.ac/\nCarrot : https://www.youtube.com/watch?v=ALyDI-gZ7tw


Boxe : Fury punit Schwarz et défie Wilder - Eurosport\nBoxe : Fury punit Schwarz et défie Wilder\nDans un show à l'Américaine à Las Vegas, Tyson Fury n'a fait qu'une bouchée de l'Allemand Tom Schwarz, battu dès la 2e reprise. Après sa victoire facile, le Britannique a de nouveau lancé un défi à Deontay Wilder.\nTyson Fury face à Tom Schwarz\nPublié 16/06/2019 à 06:06 GMT\nIl n'y a pas eu de match. Le Britannique Tyson Fury n'a pas fait de détails face à l'Allemand Tom Schwarz, battu dès la 2e reprise, qui lui a servi de faire valoir samedi à Las Vegas (Nevada), en espérant des retrouvailles très attendues avec l'Américain Deontay Wilder. Pour son retour sur un ring sept mois après son spectaculaire duel face à Wilder, champion WBC des lourds, qui s'était soldé par un nul, Fury, 30 ans, a été expéditif.\nSon arrivée sur le ring inspiré du film "Rocky IV", sur la musique de "Living in America" de James Brown, et sa présentation, habillé d'un short aux couleurs du drapeau américain, a duré plus longtemps que le combat lui-même. Celui qui est surnommé le "roi des gitans" était venu dans la capitale mondial du jeu et des casinos pour faire le show et il a atteint son objectif, avant et après le combat.\nPour ce qui s'est passé sur le ring, difficile de se faire une idée du niveau de Fury, tant il a dominé son adversaire, inconnu et invaincu jusque là (24 victoires, 1 défaite). Pour son premier combat hors d'Allemagne ou de République tchèque, Schwarz, 25 ans, n'a touché Fury qu'à six reprises selon les statistiques officielles, tandis qu'il a reçu de son côté 45 coups, dont un violent uppercut du gauche au visage dès le premier round.\n"Je suis venu ici pour m'amuser et faire le show pour Las Vegas, j'espère que tout le monde s'est autant amusé que moi", a déclaré Fury après sa 28e victoire, la vingtième avant la limite, contre un nul. "Le point important pour moi ce soir était de prendre du plaisir. J'ai bien utilisé mon jab, j'ai bien boxé" a-t-il estimé.\nFury espère que cette démonstration va permettre d'accélérer les négociations pour un deuxième combat face à Wilder. L'ancien champion WBA, WBO et IBF des lourds a encore défié l'Américain après sa victoire: "L'année prochaine, je vais partir à la chasse de Deontay Wilder pour aller chercher sa ceinture verte (de champion WBC, NDLR)", a-t-il déclaré. "Il va y avoir un autre combat et après, ça sera au tour de Wilder", a-t-il précisé.


La seconde version du Référentiel Général d’Interopérabilité désormais officialisée | État plateforme\nAccueil Actualités La seconde version du Référentiel Général d’Interopérabilité désormais officialisée\nLa seconde version du Référentiel Général d’Interopérabilité désormais officialisée\nLe référentiel d’État qui pose les règles d’échange entre les administrations, vient d’être mis à jour. Plus fonctionnelle que la précédente, cette version décrit des profils d’interopérabilité. Sur le plan bureautique, elle recommande le standard bureautique ODF.\nFinalisée par la DINSIC (Direction interministérielle du numérique et du système d’information et de communication) fin 2015, la seconde mouture du Référentiel Général d’Interopérabilité a été publiée au Journal Officiel. Elle vient de faire l’objet d’un arrêté (signé par le Premier Ministre). Ce dernier clôture la phase de validation du nouveau référentiel, engagée en novembre 2015. Une phase au cours de laquelle il a été notifié auprès de l’Union Européenne et présenté pour avis à la Commission Nationale d’Evaluation des Normes, chargée de mesurer son impact éventuel sur les collectivités.\nPour rappel, le RGI définit les normes, les standards, la sémantique et les répertoires de données pour que des organisations, des dispositifs et des systèmes puissent échanger facilement, et à moindre coût. Son objectif : favoriser la standardisation. Sans pour autant imposer une solution unique, il s’agit d’éviter la prolifération coûteuse de choix hétérogènes. Reposant sur des normes ouvertes, le RGI fixe ainsi les règles techniques assurant l'interopérabilité des systèmes d'information.\nUne version co-construite\nCette nouvelle version résulte d’un travail collégial orchestré il y a plus d’un an par la DINSIC[TL1] . Le RGI est en effet le fruit d’une collaboration réunissant, au sein de groupes de travail, les architectes et les spécialistes techniques de l’interopérabilité des différents ministères. Cette ouverture s’est prolongée en avril – mai 2015, puisqu’à l’issue de ces ateliers collectifs, le RGI v2 a été ouvert à tous, sous la forme d’un appel public à commentaires. Chacun, agents de l’état, partenaires, industriels du numérique, a ainsi pu contribuer à la future mouture.\nLa nouveauté : des profils d’interopérabilité\nPlutôt que de dresser d’un seul bloc la liste des différents standards, le RGIv2 a scénarisé plusieurs profils d’interopérabilité correspondant à autant de cas d’usage d’intégration. Pour chacun d’eux le référentiel spécifie un ensemble de standards et de recommandations. Ils sont 9 au total : fondations État plateforme, web services SOAP, bureautique, archivage, géomatique, interopérabilité des organismes de protection sociale, orchestration de processus, conception de système, signature électronique.\nLe profil « Fondations Etat Plateforme » (du nom de la stratégie visant à construire de nouveaux services publics numériques sur la base d’une circulation des données entre les administrations) s’applique à tous les échanges entre autorités administratives. Notamment entre les fournisseurs de services et les fournisseurs de données. Il recommande des standards ouverts, simples et déjà éprouvés par les géants du web (HTTP, JSON ou encore OpenID Connect, protocole autour de FranceConnect).\nOpen Document Format (ODF), un standard « recommandé »\nParmi ces 9 profils, l’un concerne la bureautique. Par rapport à la version précédente, Open Document Format (ODF) passe du statut de standard « en observation » à celui de standard « recommandé ». Cette évolution d’ODF s’explique par sa progression dans les 6 critères qui servent à évaluer le statut des standards. A savoir la pertinence, la maturité, l’indépendance, la facilité à déployer, le soutien par l’industrie et l’ouverture.\nPour autant, le RGIv2 n’exige pas aux administrations ayant implémenté un autre format de l’abandonner, autrement dit de redévelopper toutes les interfaces applicatives, voire même de renoncer aux applications existantes. En revanche, pour les nouveaux projets et les nouvelles applications, le référentiel recommande vivement le déploiement de la norme ODF.


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Pris en flagrant délit, des braconniers attaquent un garde tortue à Mayotte\nEnvironnement | Publié le 22/07/20 à 09:07\nNuit d’angoisse à Saziley. Lors d’un bivouac organisé par les Naturalistes vendredi soir, deux braconniers qui venaient d’abattre une tortue s’en sont pris à Mohamed Ali, l’un des agents de dissuasion du conseil départemental alors en patrouille. Après avoir permis de découvrir une vingtaine de kilos de viande fraîche, l’homme a perdu connaissance. Pris en charge au CHM, ses possibles séquelles sont encore inconnues.\nLa soirée a commencé au chevet des tortues, et s’est finie aux trousses des braconniers. Comme chaque semaine, les Naturalistes organisaient ce week-end un bivouac de suivi de ponte sur la pointe Saziley. Mais vendredi, sur la plage de Majicavo 4, rien ne s’est passé comme prévu. À tel point que l’un des gardes tortue du conseil départemental a dû être conduit à l’hôpital, inconscient.\nQuelques heures plus tôt, l’homme, par ailleurs bénévole expérimenté de l’association, décidait d’aller patrouiller sur la plage près de laquelle l'équipe avait installé son campement, en attendant que la mer ne monte. À marée basse, rares sont les tortues à s’aventurer hors de l’eau pour venir pondre dans le sable. C’est pourtant à ce moment-là que Mohamed Ali aperçoit dans la nuit deux individus charger de lourds sacs près du cadavre frais d’une large tortue verte, gisant sur les rochers, la carapace évidée. Lorsqu'il les interpelle, l'un d'entre eux le prend en chasse en lui jetant des pierres, avant de disparaître dans la malavoune. Ali est touché au visage, à la main et dans le dos.\nAlerté par les cris, tout le camp se réveille. Spontanément, deux groupes se forment : l'un reste veiller sur le lieu du bivouac, l'autre se rend sur la plage. Au cours de leur ronde, les six veilleurs découvriront, abandonné près d'un chemin, un sac poubelle plein, bien ficelé, et dont le contenu ne fait aucun doute. "Il ne faut pas qu'ils viennent le récupérer !", laisse échapper l'un des membres de la petite expédition. Mais alors que Paul, Naturaliste aguerri resté près des tentes, vient de recevoir la visite de l'un des braconniers, qui a pris la fuite immédiatement en le voyant, il devient urgent d'aller prévenir l'autre groupe, installé sur la grande plage de Saziley. Faute de réseau à Majicavo 4, trois personnes, dont Ali, se mettent en route. 30 minutes plus tard, arrivé à bon port, l'homme perd connaissance et s'écroule.\nLes pompiers, les gendarmes, les policiers sont appelés. Mais un kwassa vient de chavirer, personne ne peut intervenir immédiatement, d'autant plus que la houle complique l'accès au site, particulièrement isolé. Ce sont finalement les proches d'Ali qui viendront le chercher sur les coups de 2 heures du matin, avec leur propre barque, pour l'évacuer. "Un bateau de la gendarmerie maritime est bel et bien arrivé, mais la mer était trop agitée pour que le semi-rigide puisse accoster", raconte alors Victoria, animatrice pour les Naturalistes, chargée d'encadrer le bivouac. "Lorsqu'ils ont croisé la barque, ils leur ont demandé de s'occuper eux-mêmes du blessé, puisque leur bateau était plus maniable."\nToujours inconscient, le garde tortue est ramené au village de M'tsamoudou. Les pompiers l'y attendent pour le conduire au CHM, où il reprendra connaissance quelques heures plus tard. Mais pour écarter tout soupçon de commotion cérébrale, Ali doit passer plusieurs scanners, dont le dernier était prévu ce mardi. Selon les résultats, son évacuation vers La Réunion pourrait être décidée dans les prochaines heures.\nSamedi, au petit matin, une brigade de gendarmerie arrive à Majicavo 4, et procède au prélèvement de la viande de tortue renfermée dans le sac découvert la veille et sur lequel le groupe a veillé toute la nuit durant. Un lourd butin d'une vingtaine de kilos, et dont la valeur sur le marché noir avoisine les 1.500 euros. L'emballage et le lien qui le scellaient sont eux-aussi récupérés par les forces de l'ordre, espérant y trouver de potentielles empreintes.\n"Ça aurait fini par arriver tôt au tard"\n"On n'est déjà pas assez nombreux en temps normal", laisse échapper un gradé. "Ce qu'il faudrait faire, c'est déployer des militaires du DLEM ou du RSMA lors des bivouacs. Ils pourraient interpeller des braconniers si nécessaire ou partir à leur recherche dans la brousse. C'est pour ça qu'ils sont formés. Nous, en pleine nuit, on ne peut pas faire grand-chose."\nÀ quelques pas de là, sur la grande plage de Saziley, Jean-Pierre Cadières, chef de l'unique police environnementale de l'île, installée dans l'intercommunalité du Sud, hoche la tête, le regard rivé sur l'horizon. "C'est difficile à dire, mais l'événement de cette nuit était prévisible." Silence. "Ça aurait finit par arriver tôt au tard." En cause selon lui, le manque de mobilisation de certains élus, comme en témoigne le retard pris pour armer la brigade verte, qui enclenche, chaque mois, une vingtaine de procédures pour atteinte délictuelle à l'environnement. "Heureusement, le sous-préfet Jérôme Millet et la cheffe de cabinet Catherine David ont appuyé notre demande d'équipement et nous ont permis d'avoir tous les documents nécessaires. On leur doit beaucoup. Mais on a vraiment besoin de plus de soutien de l'ensemble des acteurs. C'est grâce à la volonté de chacun que nous arriverons à faire quelque chose."\nDéjà la veille, Ali évoquait au coin du feu les difficultés rencontrées par son association, l'ASVM, qu'il a lui-même montée pour assurer plus de sécurité dans le village de M'tsamoudou. Par extension, la petite structure avait, au fil des années, fini par assurer des missions de surveillance des plages de Saziley, et y organisait régulièrement des ramassages de déchets. "On n'arrête pas de se battre, mais on ne nous a jamais accordé la moindre subvention", déplorait alors Ali, engagé dans la lutte contre le braconnage depuis 2017. "On ne nous donne pas les moyens d'agir."\nSea Shepherd réagit\nL'ONG mondiale de défense des océans a tenu, ce week-end, à saluer l'engagement de Mohamed Ali, dont l'association, l'ASVM, est l'un des partenaires de Sea Shepherd : "En plus de ses heures de travail en tant que gardien, Ali est aussi bénévole et patrouille en tant que tel sur ses jours de congés, à nos côtés et avec d'autres bénévoles de l'ASVM. Tous prennent les mêmes risques pour protéger les tortues du braconnage face à la défaillance de l'État et au peu d'intérêt du préfet de Mayotte pour le sujet." Sea Shepherd a par ailleurs expliqué étudier les possibilités d'un retour rapide sur l'île, malgré la situation sanitaire, pour y poursuivre ses actions de lutte contre le braconnage. L'association a annoncé que son avocat représenterait gracieusement Ali "pour faire défendre ses droits face à ceux qui l'ont agressé".\nUn blessé, et des déchets\nSi ce week-end a été particulièrement mouvementé, il était initialement l'occasion de célébrer la fête de la mer et des littoraux, en collaboration avec le parc naturel marin et le Remmat, réseau mahorais d'échouage des mammifères marins et des tortues marines. Pour l'événement, les Naturalistes ont dévoilé les déchets récoltés sur la seule plage de grande Saziley en seulement quatre week-ends : un lourd volume de cordages et de filets de pêche, dans lesquels les tortues – entre autres – se retrouvent fréquemment prisonnières, mais aussi 482 tongs et 2.088 bouchons de bouteille en plastique, le tout ramassé en une dizaine de jours, sur 875 mètres de plage. Si les premiers déchets sont "impossibles à revaloriser" selon Michel Charpentier, président des Naturalistes, les deux autres catégories permettront aux scolaires, dès la rentrée prochaine, de mener un travail de sensibilisation sur la pollution des océans. "Il est temps que tout le monde comprenne que ce que nous jetons dans la rue ou dans la nature finira, un jour ou l'autre, dans nos océans, puis dans les poissons que nous mangeons." Une étude de l'association WWF, publiée le mois dernier, révélait en effet qu'un individu moyen ingérait jusqu'à cinq grammes de plastique par semaine.\nTremblements de terre | « Le gros séisme, je pense qu’on l’a déjà eu » Pris en flagrant délit, des braconniers attaquent un garde tortue à Mayotte “Confinement ou pas, la déforestation bat son plein à Mayotte”


Annonce Directeur Technique Charpente MÉtalli... - 18040317213\n> Offres d'emploi pourvues > Annonce n° 18040317213 - Directeur technique charpente métallique h/f\nDIRECTEUR TECHNIQUE CHARPENTE MÉTALLIQUE H/F\nEntreprise basée à l'ILE DE LA REUNION, la société CMOI, créée en 1987, déploie au quotidien un dynamisme technique et une volonté de s'adapter aux contraintes économiques.\nLes équipes CMOI étudient, conçoivent, coordonnent, planifient et mettent en oeuvre sur chantier des ouvrages métalliques de 5 à 600 tonnes.\nDepuis plus de 30 ans, CMOI participe à la création et/ou rénovation d'ouvrages traditionnels ou contemporains avec comme matière première l'acier qu'elle propose dans tous ces états !\nSuite au départ à la retraite programmée du Directeur Technique actuel, nous recherchons un(e) :\nDirectement rattaché au Directeur Général et en étroite collaboration avec les différents services (bureau d'études, production, service pose interne) :\n- Vous serez amené(e) à réaliser ou superviser les études techniques et coordonner les travaux.\n- Vous êtes responsable de la qualité des réalisations, du suivi budgétaire et des résultats financiers de vos contrats.\n- Vous veillez à l'optimisation des études et des chantiers en termes de planning et de rentabilité.\n- Vous participez aux réunions techniques et participez à la sélection des sous-traitants éventuels. Vous contrôlez et validez la réalisation des différents plans et documents.\n- Vous dialoguez avec tous les interlocuteurs clés liés au projet: maitrise d'oeuvre, et maitrise d'ouvrage afin d'appréhender l'ensemble des attentes.\n- Vous assistez les équipes dans l'organisation de leur travail, les aidez à structurer les méthodes et les process et à gérer les priorités.\n- Vous assurez la répartition des projets au sein du Bureau d'Etudes.\n- Vous validez l'état d'avancement des projets auprès des différents ingénieurs calcul, leur apportez un soutien technique et méthodologique sur les différentes études de conception menées.\n- Vous prenez en charge certaines études de conception\n- Vous êtes le garant technique, le réfèrent technique sur les projets\nCe poste est évolutif vers la fonction de Directeur d'Exploitation.\nDe formation supérieure en bâtiment (Bac+2 à Bac+5 ) voir CHEM, vous justifiez d'une solide expérience (minimum 10 ans) impérativement dans le secteur de la Charpente Métallique en tant que directeur d'activité, responsable d'agence ou chargé d'affaires senior, qui vous ont permis de mettre en évidence vos capacités à fédérer, à encadrer des équipes et à développer du chiffre d'affaires.\nVous avez les compétences humaines et techniques en charpente métallique, couverture, bardage, vous avez des envies de soleil, océan, montagne, volcan....vous voulez vivre sur l'ILE DE LA REUNION alors rejoignez nous !\nSalaire : selon expérience à négocier\nAvantages : Billet d'avion aller, prise en charge du logement temporaire.\nPoste basé sur L'Ile de la Réunion.\nMerci de déposer votre candidature (CV + Lettre de motivation) en cliquant sur "Répondre à l'annonce"\nEntreprise : Cmoi - Constructions Metallique De L'ocean Indien


Entaille ensemble un chargeur USB de poche puissante. (batterie d’amp 6,6 heures) - tubefr.com\nÀ l’intérieur les bien connus altoids tin batteries se trouve trois 2 200 mah lithium-ion. Tous trois sont couru en parallèle pour créer un 6 600 mah ou batterie a 6,6. Qui triple la durée de la charge ! Ce qui signifie que si une batterie peut recharger votre téléphone 75 pour cent que trois peuvent tripler qui ! 75 x 3 = 225 % !\nCe projet a été effectué à l’aide de trois individuels « powersticks » qui avait un 2 200 mah batterie à l’intérieur. J’ai ramassé trois d'entre eux pour un prix très agréable et a décidé de voir si je pouvais peut-être combiner toutes les trois batteries pour créer une banque de batterie USB durent plus longtemps et j’ai fait exactement cela. Je sais que travailler avec des batteries lithium-ion peut poser un risque quand en cours d’élaboration alors laissez-moi préciser que j’ai pris une prudence extrême en faisant cela. Après que je l’ai fait, j’ai testé tout ce que j’ai pu pour assurer un hack sans danger.\nÉtant donné que la taille de la batterie est maintenant passée à 6 600 mah, il chargera mon téléphone plus longue qui est bon, mais il va tripler également le temps de chargement de la batterie. Le régulateur de charge est évalué à 1 ampère et le paquet suggère également l’utilisation d’un chargeur ne dépassant pas 1 ampère pour charger la batterie. Puisque c’est maintenant une batterie de 6 600 mah, cela pourrait prendre quelques heures pour charger selon le chargeur utilisé, mais il charge pendant que vous sommeil aide à passer le temps.\nÊtre prudent et de faire ce projet à vos propres risques !\nMots clés: USB, Batterie, Puissance, Powerpack usb, Usb portable\nle chargeur d'ipod de marque Apple est outrageusement cher. J'ai acheté mon 1er nano gen chez un ami pour 50 $, le chargeur usb Apple est de 39,99 $. pour rendre cet appareil, je vais vous montrer comment démonter un adaptateur dc sans se ruiner.Etap\nChargeur USB DeWalt 18V & torche\nSalut.C'est mon premier Instructable ainsi, s'il vous plaît garder avec moi.Souvent quand je travaille, j'ai vraiment pu utiliser une torche petite mais puissante et un chargeur de téléphone portable. Comme je l'ai toujours ma perceuse DeWalt avec mo\nChargeur USB discrète pour MK7 Golf GTI\nJ'aime ajouter des améliorations discrètes aux mes véhicules, et les chargeurs USB sont toujours au dessus de ma liste d'accessoires.Tandis que les photos sont spécifiques à ma GTI, cela peut être fait sur n'importe quel voiture/moto/bateau/etc. Le s\nChargeur USB virtuel à l’aide de Sugru\nDans cette Instrucatble je vais vous montrer Comment construire un chargeur USB virtuel à l'aide de Sugru. Ce projet est de construire une source de tension constante 5V à 1 a pour recharger votre téléphone intelligent. Cet exemple utilise deux batte\nBatch File Prank #1 Il s'agit de mon premier instructable.Cette farce est très simple, mais très efficace.Je l'ai fait moi-même, donc n'alle ...\ncosplay officier imperial faire un cadran solaire une photo en popart dessin anime reparer bull air rampe pour piscine pour chien arduino enceinte bluetooth Comment mesurer en Francais Déguisement clone trooper enfant 3D arrosage raspberry comment fusionner sur spss youtube


Thyroïde et digestion\nJe vous propose aujourd’hui de découvrir la retranscription écrite de la vidéo que j’ai réalisée avec le Dr Stéphane Résimont sur les liens entre thyroïde et digestion. Il nous explique aussi ce qu’est précisément l’hypothyroïdie, ses causes, en quoi les tests sanguins réalisés actuellement ne renseignent en rien l’état de fonctionnement réel de la thyroïde et ce qu’il faut faire au contraire. Il nous livre les traitements qui marchent, ainsi que ses conseils pour une Pleine santé, pour reprendre le titre du livre qu’il vient de sortir.\nMarion Kaplan : Pouvez-vous tout d’abord vous présenter succinctement ?\nStéphane Résimont. Je suis médecin chirurgien spécialisé en ORL/chirurgie cervico-faciale à la base, et j’ai fait plusieurs formations en chirurgie esthétique et médecine esthétique.\nÀ la fin des années 1980, j’ai commencé à m’intéresser à la nutrition et je m’y suis formé avec le Dr Jean-Paul Curtay, le Pr Vincent Castronovo et le Dr Serge Balon-Perin, notamment. Ensuite, je me suis intéressé à l’hormonologie à laquelle j’ai été formé par le Dr Thierry Hertoghe. En fait, j’ai eu beaucoup de formateurs tout au long de ce parcours.\nAu départ, j’ai fait ces différentes formations et études simplement pour mon bien-être personnel et celui de mon entourage, puis j’ai commencé à appliquer ce que j’ai appris dans mon travail de médecin et de chirurgien ORL, recevant beaucoup de patients présentant des nodules à la thyroïde. Finalement, la médecine fonctionnelle est devenue mon principal travail.\nNous allons maintenant aborder l’objet de notre interview. Quelle est l’interaction entre thyroïde et digestion ? Quel est le lien qui les unit ?\nOn peut considérer la thyroïde comme un chef d’orchestre. Elle gère la digestion, elle gère l’intestin, aussi bien du point des sécrétions que de celui de la mobilité, elle agit également sur les gonades (testicules, ovaires), ainsi que sur les glandes surrénales qui sécrètent de nombreuses hormones. Enfin, elle intervient dans le fonctionnement du cerveau ou encore la carburation mitochondriale.\nPar conséquent, quand la thyroïde ne va pas bien, il n’y a rien qui va. Je ne dis pas que la thyroïde c’est tout, mais c’est quand même une partie importante du fonctionnement de l’être humain. Pour illustrer le lien entre thyroïde et digestion, je prendrais pour exemple la gastroparésie1 (ou syndrome de « l’estomac paresseux »). C’est cette sensation qu’ont beaucoup de patients, au cours du repas ou à la fin du repas, de gonflement de l’estomac, de pression avec des renvois, des éructations, voire des irritations provoquées par des remontées acides.\nDans la vaste majorité des cas, cette gastroparésie, qui paralyse l’estomac, est liée à un manque de l’hormone thyroïdienne T3 (donc à une hypothyroïdie). Je précise bien la T3, pas la T4.\nCe n’est pas lié à un manque d’acidité gastrique, c’est-à-dire d’acide chlorhydrique (HCL) dans l’estomac ?\nEn fait, c’est la T3 qui stimule la sécrétion d’acide au niveau de l’estomac. Donc un manque d’acidité dans l’estomac peut être déclenché (lié) par un manque de T3. La T3 agit également au niveau de la sécrétion de ce que l’on appelle le facteur intrinsèque2 nécessaire à l’absorption de la vitamine B12. Ainsi, on peut comprendre qu’un déficit en B12 peut provoquer un manque de T3. La T3 agit aussi sur les enzymes de l’estomac : la lipase, permettant de dégrader les lipides (les graisses), la pepsine, qui transforme les protéines, ainsi que sur le flux biliaire.\nDonc un manque de T3 est associé à un risque de mal digestion des graisses, de manque d’acidité dans l’estomac, de mauvaise transformation des protéines, mais également de formation de calculs biliaires. En effet, de plus en plus d’études pointent aujourd’hui le lien entre déficit en T3 et calculs biliaires. Je suis moi-même très étonné de recevoir depuis mal d’années des patients jeunes, de 18 ans, 20 ou 22 ans, ayant subi une ablation de la vésicule biliaire (cholécystectomie), alors que cela concernait auparavant des personnes plutôt âgées.\nLe pancréas exocrine est également sous la dépendance de la T3. Ce dernier, je le rappelle, sécrète notamment le suc pancréatique qui est riche en bicarbonates et en enzymes : amylases, lipases et enzymes protéolytiques, comme la trypsine. Ces enzymes participent à la digestion.\nLa T3 agit enfin sur la mobilité de l’intestin, sa contraction qui permet d’aller à la selle. Ce qui explique le phénomène de constipation que l’on retrouve dans l’hypothyroïdie et, à l’inverse, de diarrhées en condition d’hyperthyroïdie.\nPuisqu’elle régule l’estomac, est-ce qu’une personne ayant une T3 anormale, peut avoir des douleurs à l’estomac, des aigreurs, des problèmes gastriques ?\nJ’oserai dire – et c’est très polémique – que les dosages sanguins habituellement réalisés n’ont aucune valeur pour renseigner l’état de fonctionnement de la thyroïde.\nLe dosage de la TSH (Thyroid-Stimulating Hormone) n’a, selon vous, aucune valeur ?\nSi on parle de celui-ci, c’est le pire des dosages que l’on puisse envisager. Cela ne veut absolument rien dire du tout et je vous explique pourquoi. La TSH est une hormone produite par l’hypophyse qui va aller en quelque sorte « taper » sur la thyroïde pour lui faire sécréter de la T43. Or, la T4 est une hormone inactive. Pour devenir active, elle doit se transformer en T3 et cette transformation nécessite beaucoup de cofacteurs qui s’appellent la vitamine B12, le magnésium, le manganèse, le fer, le zinc, un peu de cuivre, etc. Il suffit qu’un élément manque et la transformation ne se fait pas ou ne se fait pas bien.\nParmi ces cofacteurs, il y a aussi l’iode et le sélénium ?\nL’iode intervient avant la synthèse de la T4. L’iode est nécessaire pour que la thyroïde fasse de la T4, mais là je parle de ce qui se passe après, c’est-à-dire quand la T4 est là : cette T4, qui est une pro hormone inactive, doit être activée en T3. Et pour cela, il faut les cofacteurs que je viens de vous citer, avec le sélénium aussi, oui.\nAlors, la T3 étant une hormone active, on peut imaginer la doser plutôt que la TSH ? En fait non, cela ne suffit pas, ce n’est pas aussi simple. Il faut savoir que la T3 circule dans le sang, elle est produite dans tous les organes. La production de T3 au niveau thyroïdien est très faible (20%), la T4 devient T3 dans le foie, dans le cerveau, dans les reins, le cœur, les muscles, etc4.\nQui plus est, des variants génétiques peuvent intervenir dans cette activité enzymatique. En effet, un polymorphisme génétique assez répandu altère cette activité enzymatique5.\nDonc, d’une part, cette désiodase est plus ou moins efficace en fonction de son terrain génétique, et d’autre part, elle peut encore être différente d’un organe à l’autre. En d’autres termes, ce n’est pas parce qu’on transforme bien la T4 en T3 au niveau de l’estomac qu’on le fait bien au niveau du cerveau.\nTout cela rend très complexe le fonctionnement thyroïdien.\nEn effet. Donc, le dosage de la T3 on oublie aussi…\nOui parce que ce n’est pas parce qu’elle est là (dans le sang), qu’elle a un effet. Les récepteurs de la T3 sont intracellulaires, c’est-à-dire qu’ils ne se trouvent pas à la surface des cellules, mais à l’intérieur. Ce qui signifie que pour parvenir à son récepteur qui permettra son activation, la T3 doit passer à travers la membrane de la cellule. Et pour pénétrer dans la cellule, la T3 a besoin de vitamine D. Et l’on sait qu’en Europe, nous manquons cruellement d’ensoleillement, ce qui fait que nous sommes de fait carencés en cette vitamine.\nQui plus est, une fois que la T3 entre dans la cellule, il se produitune action conjointe de la vitamine A et de la vitamine D pour aller activer le récepteur nucléaire à la T3. Donc, si la vitamine A est basse, comme c’est le cas chez 80% des Européens, l’activation de la T3 ne pourra pas se faire.\nEnfin, il faut que le récepteur puisse « virer », qu’il puisse bouger, il faut qu’il puisse signaler via une membrane cellulaire souple. Donc, si vous n’avez pas suffisamment d’oméga-3 ou d’oméga-6 (huile de bourrache et d’onagre), cela « coince » : les récepteurs sont bloqués par une membrane trop rigide.\nÀ tout ceci s’ajoute un autre problème : cette transformation de T4 en T3 nécessite l’absence de métaux lourds, de perturbateurs endocriniens…\nDans la pratique, comment savoir si la thyroïde est fonctionnelle, comment repérer une hypothyroïdie ?\nIl faut interroger le patient : quels sont vos signes ? Êtes-vous frileux ? Avez-vous le bout des doigts et des orteils toujours froids, douloureux ? Est-ce que le matin, il vous faut deux cafés et trois redbulls avant d’être en forme ? Est-ce que vous êtes constipé ? Est-ce que vous perdez vos cheveux ? Est-ce que vos coudes, talons, tibias sont secs ? Est-ce que vous avez une gastroparésie ?\nLes poches sont les yeux le matin aussi sont un signe d’hypothyroïdie, n’est-ce pas ?\nEn effet. Est-ce que le matin, vous avez des poches sous les yeux, c’est-à-dire une rétention d’eau au niveau du visage ou myxœdème facial. Pouvez-vous enfiler votre bague le matin au réveil ? Les doigts gonflés au réveil sont un signe typique d’hypothyroïdie. Avez-vous, mesdames, une voix de camionneur au réveil ?\nMais une fois que vous savez grâce à l’anamnèse que votre patient est en hypothyroïdie, vous faites tout de même un bilan sanguin pour savoir s’il a suffisamment d’iode, de sélénium, de zinc, de magnésium, d’oméga-3, etc. ?\nOui, tout à fait. Il y a deux façons d’agir à ce moment-là. Soit on est médecin, donc on a accès à des dosages biologiques précis (qui ne sont pas les dosages classiques comme vous l’avez compris) et on fait de la bonne médecine. Soit on est non médecin - et ce n’est pas du tout une critique – et on n’a pas la possibilité de faire ces dosages (à moins d’un accord avec un partenaire médecin). Dans ce cas, puisqu’on sait que statistiquement 90% de la population européenne est carencée en sélénium, 80% en zinc (c’est la chute du zinc qui est responsable de la perte de l’odorat et du goût des malades liée à la Covid-19), entre 60 et 80% en iode, 70 à 80% en magnésium…\nEt en vitamine D aussi…\nOui, concernant la vitamine D, c’est 100% de carence si on ne prend aucune une complémentation à 8 000-10000 UI par jour au moins.\nQuel est le bon sondage selon vous ?\nL’état optimal selon moi se situe à 70 ng/mL, soit 170-180 en milli équivalence.\nDonc, je reprends : soit j’ai accès à ces dosages et je les fais, soit je n’y ai pas accès et je complémente simplement ces patients en vitamine D, en magnésium, surtout s’ils ont des crampes, des calcifications, en iode, en sélénium, en zinc… Et, croyez-moi, on ne fera pas de tort aux patients. Avec les dosages présents dans les compléments, dépasser le seuil en zinc, cela n’existe pas, en sélénium il faut y aller vraiment très fort, et en iode, je n’en ai jamais vu.\nMais vous faites bien les dosages de vitamine D et de vitamine A quand même ?\nConcernant la vitamine D, j’en donne lors de la première consultation 10 000 Ul par jour et je revois le patient quelques semaines après pour adapter le dosage après analyse biologique. Pour la vitamine A, c’est la même chose, mais j’en donne rarement en première consultation, sauf si le patient a des plaintes spécifiques telles qu’une sécheresse de la peau au niveau du visage, une perte de vision nocturne, si le patient voit moins bien les couleurs ou si une patiente présente une sécheresse vaginale, qui est également un signe de manque en vitamine A. Là, j’en donne d’office.\nDonc, je me base fortement sur la clinique avec comme filet de sécurité un dosage biologique qui va être réalisé dans les semaines qui suivent les premières prises quotidiennes.\nLe statut en fer6 est également important. Et il y a des gens qui ont un bon taux de fer (ferritine) et un mauvais taux de transferrine.\nUn homme qui a un taux de fer bas, à moins d’une hémorragie, c’est un cancer du côlon.\nQuand une patiente me dit qu’elle a des règles très abondantes, une véritable hémorragie, et que je constate ensuite un taux de fer bas, évidemment il ne faut pas aller chercher plus loin. J’en profite d’ailleurs pour recommander à tous mes collègues de ne surtout pas donner de fer, ou même de cuivre, sans avoir un dosage biologique attestant d’une carence.\nPar ailleurs, il y a le problème des maladies inflammatoires. Un taux de ferritine élevé peut être dû à une maladie inflammatoire, par exemple, ou encore un taux de transferrine bas à des réactions inflammatoires aiguës, et un taux élevé à une anémie ferriptive.\nSi vous constatez des carences qui ne sont pas forcément dues à l’alimentation parce que les personnes se nourrissent bien, vous allez regarder du côté du microbiote, je suppose ?\nC’est évident en effet. La relation thyroïde et intestin est fondamentale, et cela marche dans les deux sens puisque l’on sait qu’en cas d’hypothyroïdie, on a un dysfonctionnement de l’intestin qui entraîne une mal digestion des protéines au niveau de l’estomac, ou des sucres plus loin dans l’intestin. Donc cela entraîne une dysbiose de putréfaction (les gaz malodorants) dans le côlon gauche. Et la mauvaise digestion des sucres entraîne une fermentation, voire des candidoses associées, parce que les sucres les nourrissent. Ce que l’on retrouve aussi avec les Fodmaps d’ailleurs, qui sont des sucres qui nourrissent une flore pathogène.\nC’est ce que j’explique à mes collègues - que vous connaissez d’ailleurs - qui n’étaient pas de cet avis au départ, mais qui semblent commencer à en changer : pour moi, traiter une dysbiose sans traiter la thyroïde, c’est voué à l’échec puisque nous allons avoir des patients en récidive un mois, deux mois, trois mois après. Ces patients vont aller de traitements en traitements pour traiter une dysbiose récurrente, sans jamais pouvoir la résoudre, puisqu’on ne se s’est pas penché en même temps sur la thyroïde.\nVoyons maintenant les traitements. Comment traitez-vous une hypothyroïdie ? Est-ce que vous donnez des hormones thyroïdiennes ? Que faites-vous ?\nCela dépend. Est-ce que le patient a cinq signes d’hypothyroïdie ou est-ce qu’il en a 30 ? Est-ce qu’il a une hypothyroïdie « light » ou est-elle profonde ?\nLe patient a-t-il a 20 ans ou il a 80 ans ? Je sais déjà qu’une thyroïde de plus de 60 ans n’a quasiment aucune chance de fonctionner toute seule, sans aide hormonale.\nEst-ce que mon patient a une hypothyroïdie par simple carence micronutritionnelle ?\nJe peux un peu appréhender la situation, la palper en fonction des signes.\nSi ce sont des hypothyroïdies par manque de cofacteurs, de micronutriments, je le verrai à la prise de sang et le patient va très bien réagir au premier shote de vitamine D, de magnésium, de sélénium, ou encore d’iode, que je vais prescrire.\nEt si malgré cette supplémentation, la thyroïde ne fonctionne toujours pas, quel type d’hormones donnez-vous ?\nJe ne donne jamais de T4. Cela fait presque 30 ans que je le dis : ne jamais donner de traitement par T4, comme les spécialités qui existent aujourd’hui : L-thyroxine, Levothyrox, Euthyrox, TCAPS… C’est comme si on fournissait au patient du mazout pour remplir sa cuve et chauffer la maison sans lui donner la lumière de la chaudière qui est la T3. C’est d’une stupidité ! C’est d’une évidence scientifique et je ne comprends pas.\nActuellement, 99% des patients qui viennent me voir pour la première fois ont un traitement thyroïdien par T4, et ils se plaignent d’être gros, fatigués, dépressifs, de perdre leurs cheveux, suivis par un médecin qui leur prescrit et represcrit cette T4, passant de l’Euthryox au Levothyrox, du Levothyrox au TCAPS en croyant que cela va changer quelque chose. C’est comme donner de l’aspro après avoir essayé l’aspirine…\nQue donnez-vous alors : Euthyral ?\nOui, le plus simple, surtout pour la France, c’est Euthyral. Pour le Luxembourg, c’est la même chose, mais sous l’appellation Levothyral. Il s’agit d’une préparation à base de T3 et de T4.\nMaintenant, le Gold Standard, la Rolls-Royce du traitement thyroïdien, ce sont les hormones thyroïdiennes naturelles extraites de thyroïde7.\nAux Etats-Unis, au Canada, en Nouvelle-Zélande.\nAvez-vous un site à nous communiquer ?\nJe les obtiens par mes pharmacies. En Belgique, par exemple, je fais une prescription pour Erfa Thyroid® qui vient du Canada. Je sors un document d’autorisation d’importation, le patient va dans sa pharmacie et soit elle l’a en stock, soit elle la commande et le patient a son produit trois jours après.\nEn France, c’est une catastrophe parce que ces hormones sont interdites. Pourquoi le sont-elles ? On n’en sait rien. La France autorise des statines, des somnifères, des antidépresseurs qui sont très toxiques, et elle interdit des traitements qui fonctionnent.\nAlors que fait-on quand on est en France ?\nOn en reste à l’Euthyral, qui est très bien de toute façon.\nÀ quelle posologie ? Un comprimé ? Un demi-comprimé ?\nCela dépend. Moi par exemple, là je suis à Ibiza, j’en prends ½ le matin, 0 le midi et 0 le soir. Par contre, quand j’étais en Pologne aux sports d’hiver, il faisait très froid, j’étais à ½ le matin, 1 le midi, 1 à 17h. En Laponie il y a quelques années, j’étais à 1 le matin, 1 le midi, 1 à 17h, par contre lors du marathon dans le Sahara, je suis plutôt à un demi le matin, 0 le midi, 0 le soir. Donc, cela dépend du climat et cela dépend des signes qu’a le patient. Je lui dis de commencer par ½ le matin et de voir ce qui se passe au bout d’un jour ou deux : est-il fatigué ? Est-ce que ses signes d’hypothyroïdie - le patient a sa liste de signes - ont disparu ou pas ? Si la réponse est non, je lui dis de monter à ¾, ou à 1.\nSi le patient me dit qu’avec Euthyral son moral est stable et qu’il a de l’énergie toute la journée, qu’il va aux toilettes sans problèmes, qu’il n’est plus constipé donc, mais que le matin, en revanche, il se lève avec les yeux gonflés, les doigts gonflés et le moral bas, cela veut dire qu’il est hypothyroïdie la nuit. Dans ce cas, je redonne ¼ au coucher le soir.\nJe dis toujours que le traitement par Euthyral en France ou Levothyral en Belgique, c’est pour des patients intelligents. Il faut pouvoir soi-même, en fonction de ses propres signes d’hypothyroïdie, parvenir à trouver le traitement qui convient, la bonne dose. Ce, sans risque d’être surdosés, parce que les patients connaissent les signes d’hyperthyroïdie : palpitations, nervosité, tremblements, sensations d’oppression, diarrhées.\nLe patient doit être capable de jongler, d’adapter ses prises selon son propre terrain mais également le climat. Je vous donne pour exemple cette patiente qui vient me voir avec une prescription de Levothyrox 150 mg par son endocrinologue, ce pour toute l’année. Je lui dis pour qu’elle comprenne l’aberration de la situation : est-ce que vous allez mettre votre réglage de chauffage à la maison de la même façon par moins 40° dehors et par plus 40° ?\nDonc vous gérez la posologie en fonction du climat et des symptômes. Peut-on dire du même coup qu’il n’y a pas d’accoutumance à l’Euthyral par exemple ? C’est-à-dire que l’on peut décider parce que ça va bien d’arrêter le traitement ?\nNon, il ne faut jamais arrêter un traitement de soi-même.\nJ’ai chaque semaine des hypothyroïdiens chez qui je fais arrêter le traitement parce qu’ils n’en ont plus besoin. Ce sont des patients chez qui j’ai guéri des thyroïdites d’Hashimoto, cette maladie où la thyroïde est attaquée par des anticorps sécrétés par l’organisme lui-même. Oui, elles se guérissent.\nIl faut traiter les causes tout simplement. Pourquoi fait-on une thyroïdite d’Hashimoto ? Les causes sont multiples et se potentialisent :\nDans Hashimoto, la vitamine D est trop basse, donc j’en donne vingt fois plus.\nLa thyroïdite d’Hashimoto est une maladie auto-immune et l’on sait que 80% des défenses immunitaires, c’est dans l’intestin que cela se passe. Donc, imaginez un patient qui mange de l’avoine comme les ânes, du pain avec du gluten, des produits laitiers et des faux sucres, qui ne mâche pas bien, et a été « bourré » d’antibiotiques… Il se met en dysbiose et l’immunité s’altère, ce qui conduit à une thyroïdite d’Hashimoto, qui va devenir deux ans après une sclérose en plaques. C’est ainsi que l’on voit aujourd’hui de plus en plus de jeunes de 20-30 ans avec une sclérose en plaques, un diabète de type1, une polyarthrite : ils peuvent en combiner trois. Cela explose !\nEnfin, la troisième cause d’Hashimoto, c’est le manque de cortisol. La surrénale n’arrive plus à sécréter cette hormone qui est capitale. C’est l’hormone la plus importante du corps, elle régule l’immunité7.\nAlors vous mesurez le cortisol le matin, ensuite à 11h, etc. ?\nLe seul dosage qui ait un intérêt clinique est le dosage salivaire du cortsiol étalé sur la journée. Le matin au lever, une demi-heure après, à midi, en fin d’après-midi, et on suit l’évolution des courbes. Puis, en fonction de cela, on peut en tirer pas mal de conclusions.\nMais, de nouveau, ainsi que je le dis dans mes cours en hormonologie, pour le cortisol – comme pour la thyroïde -, c’est la clinique qui prime, donc les signes que présente le patient. Il existe 30-35 signes possibles de manque de cortisol. Là encore, si le patient présente tous les signes, je sais qu’il a en besoin et je n’ai pas besoin de dosage sanguin qui me le montre.\nQuels les signes d’un cortisol effondré ?\nUn coup de stress, on est fatigué, une compulsion pour le sucre et le sel, les deux. Les chips, par exemple, qui sont sucrées salées : vous commencez le paquet et vous le finissez, vous ne savez pas vous arrêter.\nC’est le fait d’avoir un gros coup de pompe après le repas du midi.\nC’est le fait également d’avoir des douleurs : le cortisol, c’est la substance naturelle du corps qui fait qu’on n’a pas mal. Cela peut être des tendinites, des douleurs articulaires, des douleurs musculaires : on s’enflamme. D’ailleurs, beaucoup de médecins taxent ces patients-là de fibromyalgiques inguérissables. En fait d’inguérissables, ils sont guéris en deux ou trois semaines de la fibromyalgie parce qu’on a traité les causes de la maladie.\nQue donnez-vous à vos patients pour faire remonter le cortisol ?\nJ’essaye de voir en phytothérapie, moi j’adore l’Ashwagandha, mais il y a aussi la Shissandra ou encore les bourgeons de cassis. Il existe un bon nombre de substances qui augmentent le cortisol.\nAprès, une autre donnée qui entre en jeu, c’est l’âge. J’ai des chances de faire repartir, au bout d’un certain temps, la surrénale d’un jeune de 20 ans, alors que les chances qu’elles reparte chez une personne de 60 ans ou plus sont nulles.\nOn va souvent passer à la supplémentation physiologique à l’hydrocortisone bio identique, voire y associer, en cas d’inflammation, la méthylprednisolone ou la predsinolone.\nOn peut également supplémenter en prégnénonolone pour son effet bénéfique sur l’équilibre hormonal d’une manière générale.\nLa prégnénonolone fait aussi partie en effet des grandes hormones très importantes. Et vous les donnez à quelle heure : est-ce qu’il y a aussi une chronobiologie des hormones ?\nCela dépend de la durée de vie. Pour les hormones à durée de vie très courte, 4-5 heures, il faut souvent splitter, c’est-à-dire qu’il faut en donner une partie le matin, une partie le midi, voire une partie enfin d’après-midi, et en soirée pour la thyroïde. Et pour le cortisol, on s’arrête à 16-17h l’après-midi. Les cortisols synthétiques ont une durée de vie plus longue, c’est pour cela qu’une seule prise le matin suffit.\nVenons-en aux conseils alimentaires. Pour vous, c’est le petit-déjeuner protéiné je suppose ?\nPour moi, un patient qui ne veut pas manger convenablement, ce n’est plus mon patient.\nPour imager mon propos, je suis un bon garagiste et j’ai un client qui vient avec une Ferrari et qui persiste à mettre du diesel dans sa voiture : il ne doit plus venir chez moi, je ne sais rien faire pour lui. Je ne sais pas non plus aider les gens qui marchent à l’envers, c’est-à-dire qui ne mangent rien le matin et font un festin le soir, et qui viennent chez moi en étant trop gros, fatigués, dépressifs…\nDonc le matin, c’est un petit-déjeuner lourd, protéiné, avec du gras, du bon gras évidemment : de la viande, du poisson, des œufs. Cela peut être végétal également, mais cela passe par un repas qui est lourd, qui est plein de protéines végétales ou animales, de bon gras.\nLa protéine du matin, c’est le précurseur des neurotransmetteurs. La tyrosine le matin devient dopamine, donc joie de vivre, mémoire, concentration, motivation, et la noradrénaline, c’est-à-dire la pêche de la journée devient également l’hormone thyroïdienne. Donc si on n’apporte pas de protéines le matin, on est hypothyroïdien, c’est-à-dire fatigué, dépressif. En bref, on tourne en rond.\nQue pensez-vous des gens qui font le fameux fasting, le jeûne séquentiel ?\nGénial, quand ils sont trop gros oui, mais… Il vaut mieux sauter le repas du soir.\nJe reviens sur les protéines : attention au régime hyperprotéiné. J’incite plutôt les gens en effet à manger des protéines, mais pas que cela. Avec un régime hyperprotéiné, c’est génial, on perd du poids, et à un moment donné, cela « coince ». La raison à cela est simple : on a un blocage de la thyroïde. Ce type de régime induit une transformation de la T4 en Reverse-T3 et rend les récepteurs à la T3 moins efficaces. Donc un régime hyperprotéiné, ça marche et puis ça casse.\nIl faut manger beaucoup de légumes, vous êtes d’accord, une partie crus une partie cuits à la vapeur. Le tout cru pas forcément, cela dépend du pays où on est bien sûr, pourquoi pas dans des pays très chauds, mais pas dans les pays occidentaux ? Qu’en pensez-vous ?\nLe cru semble très bien convenir à certaines personnes, mais moins à d’autres, donc je ne sais pas.\nMais en cas de dysbiose, ce n’est pas évident…\nEt si un patient vegan vient vous voir, que faites-vous ?\nLà c’est une situation extrêmement difficile, parce qu’il ne mange pas d’œufs et les déficiences liées au veganisme sont nombreuses. Autant je n’ai aucun problème avec des patients végétariens, parce que je peux insister sur le fait de garder les œufs, autant face aux patients vegans, c’est vraiment très compliqué.\nEt qu’est-ce que vous pensez du fromage le matin, lait de vache de brebis, chèvre ?\nIci, je suis chez des amis à Ibiza. Ils servent des Français donc ils servent des fromages français à la fin du repas, je prends un petit morceau de fromage au couteau, sans morceau de pain sinon mes journées suivantes sont foutues, et c’est un aliment plaisir oui, mais pour moi le fromage ne doit pas être un aliment de base à l’alimentation.\nMerci beaucoup Stéphane Résimont. Pour terminer, vous venez de sortir un livre : Pleine santé. Il est génial, c’est un livre que j’aurais aimé avoir écrit. Il est clair et il fait tous les liens. C’est un livre à la fois pour les thérapeutes et pour le grand public, parce que cela peut donner envie de comprendre ce qu’est la micronutrition, de comprendre que finalement un complément alimentaire ce n’est pas un médicament, que nous sommes dans une société qui a très appauvri ses aliments. Or nous sommes des machines à nutriments parce que nos mitochondries marchent à cela. Donc, si nous en manquons, notre machinerie ne fonctionnera plus. Alors, qu’est-ce qu’on fait ? Soit on est malade et on prend des médicaments, soit on prend les choses en main et on essaye de comprendre comment tout cela fonctionne et on agit en conséquence, on se responsabilise et devenons acteur de notre pleine santé.\nPleine santé : vitalité, immunité, anti-âge, anti-kilos, Dr Stéphane Résimont, Alain Andreu, préface du Dr Thierry Hertoghe, Éd. Marco Pietteur, 2021\nRetranscription par Myriam Marino\nInterview du dr Stéphane Résimont par Marion Kaplan\nDocteur en médecine avec une spécialisation en chirurgie ORL et cervico spatiale, il est également acupuncteur, spécialiste en hormonologie et en micro nutrition\n1 – La gastroparésie est un trouble fonctionnel digestif, généralement chronique, caractérisé par un ralentissement de la vidange de l’estomac, en l’absence de tout obstacle mécanique. Elle relève d’une difficulté à réguler l’activité musculaire gastrique. Elle se produit quand les nerfs vagues ne remplissent pas bien ces fonctions. Cette paire de nerfs relie, entre autres, le cerveau à la plus grande partie du tube digestif et envoie les messages nécessaires au bon fonctionnement des muscles de l’estomac. Plutôt que d’être entraînés après environ deux heures dans la suite du tube digestif, les aliments stagnent alors dans l’estomac beaucoup plus longtemps. Il y a plusieurs types de gastroparésie. Parmi les causes, figure l’hypothyroïdie ou conséquence d’une faible production d’hormones par la glande thyroïde. Gastroparésie : le syndrome de « l’estomac paresseux » et la vidange gastrique, Passeport santé.\n2 – La facteur intrinsèque appelé aussi facteur intrinsèque gastrique ou facteur de Castle, du nom de son découvreur, est une glucoprotéine sécrétée par les cellules pariétales de la muqueuse de l’estomac. Il est nécessaire à l’absorption de la vitamine B12. Très schématiquement, après avoir suivi un parcours depuis les glandes salivaires, la vitamine B12 peut se lier au facteur intrinsèque dans l’environnement intestinal, moins acide, avec l’intervention des enzymes pancréatiques\n3 – En réalité, la thyroïde sécrète quatre hormones : T1, T2, T3 et T4, mais on ne connaît pas encore d’action précise aux hormones T1 et T2. En finir avec l’hypothyroïdie, Dr Benoît Claeys, Thierry Souccar Éditions, 2015\n4 - Seulement 20% de la T3 circulant dans le sang est directement produite par la thyroïde. Le reste, soit 80%, résulte d’une désiodatipn de la T4.\n5 – Lorsque le gène correspondant s’exprime, tout traitement à la T4 seule est inefficace puisque la transformation enzymatique en T3 est déficiente. Ce polymorphisme est associé à d’autres pathologies tels les troubles bipolaires, la dépression, la résistance à l’insuline, l’hypertension.\n6 - D’autres facteurs diminuent la transformation de la T4 en T3 ou favorisent la formation de R-T3 au détriment de la T3, notamment : l’âge, le stress, l’obésité, certaines maladies comme le diabète, les excès de caféine, d’alcool, de tabac, de boissons « light », certains médicaments comme les bêta-bloquants, les sulfamides contenus dans les médicaments. Op. cit. 3\n7 - Il s’agit d’extraits thyroïdiens standardisés de thyroïde de porc sous forme de poudre sèche prescrite en milligrammes alors que les hormones de synthèse sont prescrites en microgrammes. Il existe plusieurs marques dont Armour®, Erfa Thyroid® et autres. En effet, les hormones thyroïdiennes de porc sont les plus proches de celles de l’homme. Ces extraits secs ont un avantage très intéressant par rapport aux préparations de T3 et T4 : ils contiennent tout l’éventail des hormones thyroïdiennes T1, T2, T3, T4, ainsi que la protéine thyroglobuline (matrice à laquelle sont attachées les hormones thyroïdiennes, ce qui permet un relargage progressif dans la journée). Cette protéine est donc absorbée lentement par l’organisme et permet une diffusion lente sur 24h de l’hormone T3. Pleine santé, Dr Stéphane Résimont et Alain Andreu, Ed. Marco Pietteur\n8 - À dose excessive, il tend à baisser l’immunité (d’où l’impact négatif sur la santé d’un stress chronique), mais à dose physiologique, il stimule la production des cellules T, augmente localement le taux de leucocytes granuleux, et le taux d’immunoglobulines IgG, IgA et IgM (appelé « profil immunitaire »). Op. cit. 7\nComment se prévenir de la Covid-19 et éviter les formes graves ?


Vars. La station forme ses personnels au sauvetage sur câble\nLa station forme ses personnels au sauvetage sur câble\nVars La station forme ses personnels au sauvetage sur câble\nProfiter des téléportés pour se faire de belles descentes en VTT ou une balade à pied, c’est un plus pour les vacanciers. Mais faire fonctionner ces remontés mécaniques implique de pouvoir les évacuer en cas de problème.\n35 personnes qui sont formées au secours sur câble sein de la Sem Sedev. « C’est super d’avoir des volontaires et motivés, des jeunes, du sang neuf avec de la niaque et de l’envie, c’est 80 % du sauvetage », se réjouit Francis Charpentreau.\nSalariés de la Sem Sedev, Guillaume Barnouin (électricien-mécano été et hiver), Zian Bisson et Camille Perillat (deux bike patrol) suivent la formation de sauvetage sur câble avec Franck Gauthier et Francis Charpentreau, formateurs évacuateurs sauvetage vertical téléporté. « C’est leur quatrième séance de formation, explique Franck Gauthier. Aujourd’hui, on s’aperçoit qu’ils sont quasiment opérationnels, ayant acquis la connaissance et le maniement du matériel et évoluant en...


Conditions de vente - Annuaire Beauté Bien-etre\nLes présentes Conditions Générales de Vente (ci-après désignées les « Conditions de Vente ») régissent exclusivement les relations contractuelles entre : -d’une part, le site Internet annuaire-beaute-bien-etre.fr , (ci-après désigné le « SITE »), développé et exploité par la société ACTISERV, société SARL au capital de 7500 € dont le siège social se situe au 75 Route de Genas 69100 Villeurbanne, immatriculée au RCS de Lyon sous le numéro 494 352 313, N° TVA FR 89 494 352 313 (ci-après désigné le « VENDEUR ») -et, d’autre part, toute personne physique qui commande un ou des produit(s) sur le Site (ci-après désigné le « CLIENT»).\nLe Site permet de faciliter la mise en relation avec les professionnels dans le domaine de la beauté, de la santé et du bien-être. Les mises en relation sont possibles grâce à un système d’annonces ou de demandes de devis. Le Site permet la recherche d’employeur via un système d’annonces.\nLe site annuaire-beaute-bien-etre.fr est édité par la société ACTISERV.\nLe directeur de la publication du site Internet annuaire-beaute-bien-etre.fr est Monsieur Christophe JOSSE.\n1.3 Contact la société\nLe Client a la possibilité de prendre contact auprès de la Société :\npar lettre simple à l’adresse 75 route de Genas, 69100 Villeurbanne\npar courrier électronique en utilisant l’adresse email : annuairebsb@actiserv.fr\npar téléphone au 04.82.53.12.50 tous les jours de 9h00 à 17h30, hors weekends et jours fériés en France (appel non surtaxé).\nHébergement du site : OVH SAS au capital de 500 k€ Siège social : 140 Quai du Sartel – 59100 Roubaix – France.\nLes présentes Conditions Générales de Vente comportent les définitions suivantes : Le terme « annuaire-beaute-bien-etre.fr » ou « SITE » désigne ci-après le service électronique interactif exploité par la société ACTISERV sur le réseau Internet accessible à l’adresse « annuaire-beaute-bien-etre.fr ».\nLe terme « CLIENT » désigne ci-après désigne les personnes physiques ou morales qui souscrivent à l’une des offres payantes proposées sur le SITE.\nLe terme « COMPTE » désigne ci-après un espace personnel dédié aux MEMBRES. Chaque MEMBRE assurant lui-même la gestion de son Compte. Il comprend toutes les données personnelles du MEMBRE et l’accès aux services sur annuaire-beaute-bien-etre.fr. Le terme « MEMBRE » désigné ci-après est le VISITEUR qui a fait la démarche de s’inscrire gratuitement sur annuaire-beaute-bien-etre.fr, ce qui lui donne accès à certains services gratuits .\nLe terme « PRESTATAIRE » désigne les MEMBRES qui présentent leurs activités. Le terme « EMPLOYEUR » désigne les MEMBRES qui recrute via le site annuaire-beaute-bien-etre.fr en publiant une annonce de recherche d’employé.\nLe terme « SERVICE » désigne les MEMBRES professionnels qui enregistrent la présentation de leurs services sur le SITE. Le terme « BASE DE DONNÉES » désigne ci-après les données exploitées par la société ACTISERV. Ces données sont constituées de l’ensemble des informations collectées quotidiennement sur annuaire-service-a-domicile.fr et sont présentées notamment sous la forme :\nLe terme « ANNONCE » désigne ci-après toutes les annonces que les MEMBRES ont rempli via des formulaires sur annuaire-beaute-bien-etre.fr (offres d’emploi, présentation de service, articles) permettant de collecter la BASE DE DONNEES.\nToute souscription par un Client à l’une des offres payantes proposées sur le Site annuaire-beaute-bien-etre.fr implique la lecture et l’acceptation pleine, entière et sans réserve des Conditions de Vente en vigueur à la date de la signature du bon de commande.\n4/ CONDITION D’UTILISATION DES OFFRES PAYANTES\n4.1 Règles générales / Modalités de souscription\nLa souscription par un CLIENT aux offres payantes se fait sur le SITE. L’achat en ligne implique la lecture et l’acceptation pleine, entière et sans réserve des présentes Conditions de Vente. A certaines période de l’année, le CLIENT peut bénéficier d’offres exceptionnelles.\nDans le cadre des offres payantes proposées sur le SITE, le client dispose d’un délai de rétractation de 7 jours ouvrés à compter de la date du paiement sur le SITE. Passé ce délai, les sommes versées seront réputées dues par le client à la société ACTISERV. La rétractation devra donc intervenir dans un délai de 7 jours ouvrés à compter de l’achat de l’offre et sera formulée par écrit en suivant la procédure suivante : D’abord par email dans le délai de 7 jours à l’adresse email annuairebsb@actiserv.fr. Puis, par une confirmation écrite via un courrier envoyé en lettre recommandée avec accusé de réception qui devra parvenir dans un délais de 15 jours maximum (date de réception) à compter de la date d’achat sur le SITE.\nToute demande de rétractation par courrier sera à envoyer au siège sociale d’ACTISERV à l’adresse suivante:\nService commercial –\nDans le cas d’une rétractation respectant ces modalités, l’ensemble des sommes déjà versées et encaissées par ACTISERV sera intégralement remboursé au CLIENT par ACTISERV dans un délai de 30 jours maximum par chèque. Dans le cas d’une rétractation ne respectant pas les délais ou la procédure décrite ci-avant, aucune demande de rétractation ne pourra être considérée et les sommes engagées ou déjà réglées seront dues par le client à ACTISERV.\n4/ DESCRIPTION DES OFFRES GRATUITES\n4.1 Les ANNONCES de PRESTATAIRES\nLes ANNONCES de présentation d’un PRESTATAIRE sont gratuites. Elles sont accessibles à tous les MEMBRES. Elles comprennent :\nLe type de PRESTATAIRE (choix parmi une liste)\nLa présentation des services (texte écrit par le PRESTATAIRE)\nLa présentation d’une photo ou d’un logo\nLe choix sur une activité ou pratiques parmi toutes les activités et pratiques\nLe type de symptôme (choix parmi une liste)\nLes marques (choix parmi une liste)\nLa présentation des horaires\nL’adresse qui permet aux PRESTATAIRES d’être géolocalisés sur la carte du SITE\nL’adresse mail (non présentée sur le SITE). Cette adresse permettra aux PRESTATAIRES de recevoir des demande de devis\nLa présentation du PRESTATAIRE est géolocalisée\nLa possibilité de recevoir gratuitement jusqu’à 3 demandes de devis. Au delà le PRESTATAIRE pourra souscrire une offre payante.\n4.2 Les ANNONCES de recherche d’employé\nLes ANNONCES de recherche d’employé sont gratuites. Elles sont accessibles à tous les MEMBRES. Elles comprennent :\nL’intitulé de l’emploi à pourvoir\nLe secteur d’activité (choix parmi une liste)\nL’adresse de l’emploi à pourvoir\nLe choix sur une catégories de services à la personne parmi toutes les activités\nLe numéro de téléphone de la personne à contacter\nLa date de fin de mission\nL’ANNONCE paraîtra gratuitement jusqu’à la date de début de mission\nL’ANNONCE est géolocalisée\n4.3 La consultation gratuite des ANNONCES\nL’ANNUAIRE ainsi que les ANNONCES de recherche d’employé et les ANNONCES de PRESTATAIRES sont consultables gratuitement sur le SITE.\n4.4 Validités des ANNONCES\nToutes les ANNONCES diffusées sur le SITE sont crées par les MEMBRES. Avant la mise en ligne, ces ANNONCES sont modérées par l’administrateur SITE. Dans le cas d’un non respect de la charte qualité du SITE, le modérateur peut supprimer une ANNONCE sans justificatif. Toutefois si l’ANNONCE est non conforme, le MEMBRE recevra par mail envoyé par l’administrateur du SITE la demande de correction de l’ANNONCE. ACTISERV ne pourra être tenu pour responsable dans le cas où une ANNONCE pourrait choquer ou porter atteinte aux bonnes mœurs. Dans un pareil cas, ACTISERV fera tous ses efforts pour faire disparaître l’ANNONCE incriminée de son site dans les meilleurs délais.\n4/ DESCRIPTION DES OFFRES PAYANTES\nLes MEMBRES ont la possibilité de souscrire à des options payantes. Ces options ainsi que les tarifs qui y sont rattachés peuvent évoluer à tout moment.\n4.1 Option Multi Services\nCette option permet aux PRESTATAIRES de référencer son service sur plusieurs critiques (activités, pratriques, matériel etc.). Le PRESTATAIRE sera visible dans l’ANNUAIRE sur toutes les catégories sélectionnées. Le choix des catégories devra être en accord avec son activité, auquel cas ACTISERV se réserve le droit de modifier les catégories non conformes ou de demander aux PRESTATAIRES de corriger sa présentation.\nTarif : Abonnement d’an de 50 € TTC\n4.2 Option Mise en avant en première page\nTarif : Abonnement d’an de 10€ TTC\n4.3 Option Devis illimités\nPar défaut, le PRESTATAIRE peut recevoir gratuitement jusqu’à 3 demandes de devis. Le PRESTATAIRE peut souscrire à tout moment à cette option afin de pouvoir recevoir pendant la durée de l’abonnement de 1 an toutes les demandes de devis.\n4.4 Option Mise en avant du lien Internet\nLes PRESTATAIRES sont consultables par les VISITEURS et MEMBRES par le biais d’un moteur de recherche dit ANNUAIRE ou directement sur la carte de FRANCE. Cette option permet d’afficher le site internet du PRESTATAIRE en première lecture sans ouvrir la fiche.\nTarif : Abonnement d’an de 30 € TTC\n4.5 Option Présentation sans publicité\nCette option permet de présentation la fiche du PRESTATAIRE sans publicité.\n4.6 Option Réseaux Sociaux\nCette option permet d’afficher sur le fiche du PRESTATAIRE les liens et icônes des réseaux sociaux de celui-ci.\n4.7 Option Multi Agences\nPar défaut le MEMBRE peut inscrire un seul SERVICE. Si un MEMBRE souhaite gérer plusieurs SERVICES (agences) avec le même COMPTE. Il devra souscrire à cette option ou créer plusieurs COMPTE sur le SITE.\nTarif : 30 € TTC par Agence\n4.8 Option Rédaction PRO de la présentation\nACTISERV est une agence de communication qui peut prendre en charge la rédaction de la fiche d’un PRESTATAIRE. Cette option peut être souscrite en ligne ou en contactant le service commercial d’ACTISERV au 04.82.53.12.50.\nLe tarif applicable à un CLIENT est celui en vigueur à la date de la souscription et pendant toute la durée de son contrat. ACTISERV se réserve la possibilité de modifier ses prix à tout moment ou de proposer des offres exceptionnelles.\n5/ AUTRES OFFRES PUBLICITAIRES\nACTISERV propose à ses clients d’autres solutions marketing et publicitaires que celles décrites ci-dessus. Pour obtenir une proposition personnalisée, vous pouvez adresser votre demande à notre responsable commerciale Christophe JOSSE par mail sur annuairebsb@actiserv.fr ou par téléphone au 04.82.53.12.50.\n6/ RESPONSABILITE ET FORCE MAJEURE\nACTISERV ne saurait être responsable en cas d’indisponibilité de ses services pour des raisons telles que la défaillance du réseau public d’électricité, la défaillance des réseaux câblés de télécommunications, la perte de connectivité au réseau Internet due aux opérateurs publics ou privés, notamment de l’utilisateur, dont les causes proviennent notamment de grèves, de tempêtes, de tremblements de terre ou de toute autre cause ayant les caractéristiques de la force majeure. La responsabilité d’ACTISERV ne pourra pas être recherchée si l’exécution de l’une de ses obligations est empêchée ou retardée en raison d’un cas de force majeure. En cas d’inexécution de ses engagements contractuels dûment signifiés par un CLIENT par tout moyen, ACTISERV s’engage à mettre en œuvre l’ensemble des moyens à sa disposition pour corriger et remplir ses engagements. ACTISERV se réserve la possibilité, à tout moment, de modifier tout ou partie de ses Conditions de Vente. Les CLIENTS sont invités à consulter régulièrement les Conditions de Vente afin de prendre connaissance des changements apportés.\n7/ RÉGLEMENTATION EN VIGUEUR\nToute réclamation doit être adressée au Service commercial d’ACTISERV par courrier recommandé avec Accusé de réception envoyé à : ACTISERV- service commercial 75 Route de Genas 69100 Villeurbanne\nTout litige qui surviendrait concernant l’interprétation et/ou l’exécution des présentes Conditions de Vente devra faire l’objet d’une tentative de règlement amiable. A défaut de règlement amiable et en cas de litige, compétence exclusive est attribuée au Tribunal de commerce de LYON, même pour les procédures d’urgence ou conservatoires en référé ou par requête, et nonobstant pluralité de défendeurs ou appel en garantie.


La tournée de Québec International fait un arrêt à Thetford - Courrier Frontenac\nLe 12 mai 2022 — Modifié à 8 h 51 min le 12 mai 2022\nJanaïna Kamide est directrice Services aux entreprises - Attraction et rétention de talents chez Québec International. (Photo : Courrier Frontenac - Jean-Hugo Savard)\nDes professionnels de l’agence de développement économique Québec International ont amorcé, le mercredi 11 mai, une tournée de plusieurs municipalités de Chaudière-Appalaches afin d’aller à la rencontre des entreprises locales touchées par la rareté de main-d’œuvre. Le premier arrêt avait lieu à Thetford Mines, plus précisément à la Société de développement économique.\n« Nous avons plusieurs mandats pour soutenir les entreprises que ce soit pour le recrutement international, la commercialisation et l’exportation ou encore l’attraction des investissements étrangers, par exemple. Dans le cadre de cette tournée, nous nous concentrons sur l’attraction et la rétention des talents internationaux. Six arrêts sont prévus jusqu’à maintenant », a mentionné au Courrier Frontenac Janaïna Kamide de Québec International.\nUne dizaine d’entrepreneurs de la région ont assisté à la rencontre en présentiel ou via Teams. « Notre but était de nous rapprocher d’eux. Il s’agissait également d’une occasion de leur présenter notre nouvelle intervenante, notre calendrier d’initiatives de recrutement à l’international ainsi que l’évolution de notre offre de services mise en place pour répondre à leurs besoins », a ajouté Mme Kamide.\nAu quatrième trimestre de 2021, plus de 11 000 postes étaient vacants en Chaudière-Appalaches. « Le recrutement à l’international peut être une piste de solution. Ce n’est pas un chemin simple à parcourir. C’est d’ailleurs ce qui a été souligné aujourd’hui. C’est important d’être bien accompagné. Québec International est capable de soutenir les entreprises en offrant des services gratuits et à prix symboliques. »\nThetford recevra le Sommet international de l’innovation en villes médianes\nDu 25 au 27 octobre prochain, en partenariat avec IVEO, la Ville de Thetford Mines recevra le Sommet…


Voir les messages sans réponses | Voir les sujets actifs Nous sommes le Dim Oct 24, 2021 2:41 pm\ny a un autre forum sur le sujet : http://www.voissa.com/\nLun Juin 02, 2008 8:30 pm\nQu'est ce qu'il y a? ça manque de cruauté ?\nLun Juin 02, 2008 9:02 pm\nAh ! Peut-être !…\nLun Juin 02, 2008 9:49 pm\nTiens, je ne connaissais pas. C'est peut-être l'aspect commercial et publicitaire qui ne plaît pas à CB... Ca manque de convivialité !\n(et d'originalité, sans doute)\nJ'y ait quand même trouvé un très beau blog : rueérotique\nLun Juin 02, 2008 10:54 pm\nNon, pas pour l'instant. L'érotisme, ça me plaît bien, mais pas la pornographie\nJe me demande justement quelle est la limite et la différence entre l’érotisme et la pornographie (et pourtant j’en ai vu beaucoup dans mon enfance).\nLa frontière est-elle mince ?\nMais, ça pourrait être une question à poser sur le forum Eros et Thanatos aussi ?\nPour moi, l’érotisme donne a voir, mais pas tout, entre voile et dévoilement.\nCe qui ne m’empêche pas d’avoir quand même peur de glisser et de ne pas pouvoir toujours faire la différence, selon comment je me sens. Entre mes désirs, mes fantasmes, mes pulsions, et ce qui vient s’entrechoquer avec mon vécu, c’est encore emmêlé.\nMar Juin 03, 2008 1:07 am\nSouvent très mince, ténue... Comme la frontière entre l'imaginaire et le réel.\nQuestion de rythme, de geste, de mouvement. Dans la pulsionnalité, l'érotisme vient voiler, souligner, diluer, vaporiser, transcender...\nIl est en tout cas logique de considérer la pornographie comme transcendantal de l'érotisme.\nMar Juin 03, 2008 1:14 am\nà mon avis, c'est une suggestion, comme ça... : c'est le sexe\nMar Juin 03, 2008 7:25 pm


3 points à savoir sur le métier de diagnostiqueur immobilier – Zenloc Reception\nLe métier de diagnostiqueur immobilier intéresse actuellement de plus en plus de monde. Et pourtant, beaucoup ne connaissent pas encore cette profession. Ceux-ci ignorent donc encore ses missions, ses compétences, ce qu’il faut faire pour en devenir un, etc. Pour les éclairer à ce sujet, voici tout ce qu’il faut savoir sur ce fameux métier, qui est en ce moment en plein essor. Le point dans les lignes qui suivent.\nIl faut tout d’abord savoir que le diagnostiqueur immobilier est le professionnel à qui on fait appel lorsqu’on veut réaliser un diagnostic immobilier paris. Le métier de cet expert renvoie de ce fait aux obligations réglementaires relatives au secteur de l’immobilier. Que l’on souhaite louer, vendre ou acheter un bien immobilier donné, ou encore y réaliser divers travaux de réaménagement, il est indispensable de passer par le diagnostic en question. On peut citer, entre autres, le diagnostic des tuyauteries, de l’installation électrique, de l’amiante, des termites, etc. À noter que le diagnostic immobilier est imposé par la loi. Il consiste surtout à protéger les particuliers et leur bien immobilier ainsi que l’environnement. En somme, c’est le diagnostiqueur qui se charge de cette tâche pour le compte des propriétaires. Il se doit de toujours assurer un diagnostic professionnel.\nQuelles sont les règles que doit suivre ce type de prestataire ?\nDans l’exercice de son métier, le diagnostiqueur immobilier doit impérativement suivre un certain nombre de règles. Il doit donc avant tout souscrire une assurance responsabilité professionnelle. Cela lui est utile pour prévenir les éventuelles erreurs de diagnostic. Effectivement, il ne faut pas oublier que ces dernières peuvent présenter de grands risques, notamment sur le plan financier. Le spécialiste doit aussi être objectif autant que possible. Aucun lien d’affection, d’amitié, de familiarité ou de parenté ne doit l’unir à ses différents clients. En d’autres mots, il doit accomplir son travail dans une objectivité et une lucidité totale. Parmi les règles qu’il doit suivre, il y a ainsi l’impartialité et l’indépendance. Le professionnel doit enfin respecter ses obligations à l’égard de sa clientèle. Lorsqu’un client donné l’engage pour effectuer un diagnostic de son bien immobilier, il doit lui fournir un rapport complet de celui-ci.\nComment faire pour devenir un diagnostiqueur immobilier ?\nContrairement aux idées reçues, on n’est pas obligé d’être titulaire d’un diplôme ou de suivre une formation universitaire spécifique pour réaliser un diagnostic immobilier paris. Une formation dans le secteur du bâtiment sera tout de même un atout. Disposer d’une certification amiante constitue, par exemple, un véritable avantage pour effectuer les diagnostics. Aussi, il est possible d’apprendre et de s’améliorer dans certaines spécialités si on le souhaite. Pour cela, il faut bien entendu suivre certaines formations. Parmi celles-ci, on peut citer la formation termites, le DUT génie civil, le BTS bâtiment, le BTS professions immobilières, le BTS technico-commercial spécialisé et bien d’autres encore. Il est toutefois bon de souligner que ces formations peuvent parfois être onéreuses. Il peut également être nécessaire de les renouveler, entre autres, tous les cinq ans.\nArticle suivant Optimiser votre confort avec le matelas latex naturel\nArticle précédent Le photographe appartement : un spécialiste immobilier


AccueilDossiersLes Espaces Numériques de TravailTribune : pérenniser les ENT\nResponsable informatique des collèges\nLa Savoie est en train de déployer une solution libre développée par la société Pentila. Nous nous sommes donc appuyés sur une société qui possède une grande expérience dans la conception de plate-forme, puisque cette entreprise est à l'origine du 1er ENT expérimenté par la Savoie en 2000.\nJe vais présenter ici, très rapidement, la démarche mise en place par et dans notre département pour faire en sorte d'offrir à la communauté éducative, une solution simple et pérenne. Nous avons tout d'abord cherché le soutien et l'accompagnement du Rectorat dans ce projet, puisque l'installation d'un ENT dans le paysage de l'éducation nationale passe obligatoirement par la mise en commun d'un ensemble de connaissances et de savoir-faire, et je dois dire qu'en Savoie, nous avons été tout de suite accompagnés dans toutes les démarches pédagogiques, techniques et administratives par le Rectorat de Grenoble.\nNous avons tous voulu, Rectorat et Conseil général, une solution qui soit la plus simple possible. En effet, nos malheureuses expériences dans ce domaine nous ont prouvé qu'une solution compliquée et non lisible par les utilisateurs est vouée à l'échec. Certes, il est toujours possible de faire croire à une utilisation importante de certains espaces, mais une fois qu'on a retiré les usages liés au cahier de textes ou l'accès aux notes, on s'aperçoit que l'utilisation n'est plus tout à fait celle qui est attendue. Mais cela est une autre histoire.\nPour réussir le déploiement, nous avons constitué des groupes de travail différents. Évidemment, nous avons créé un comité de pilotage pour toutes les orientations et décisions qu'il convient de donner au projet, un comité technique qui se réunit tous les deux mois, et des groupes de travail à thèmes sur les services qui méritent une spécification commune. Sur le terrain, le partenariat entre le Rectorat et le Département fonctionne assez bien, le Conseil général assurant les présentations et les prises en mains techniques ainsi que la formation des parents, et le Rectorat, dans un second temps assure les formations pédagogiques auprès des enseignants.\nLes points majeurs du déploiement :\nLa récupération des données issues de Sconet a été le premier chantier de l'ENT. En effet, il faut que les établissements puissent disposer d'un outil fiable qui permet de distribuer les logins et passwords facilement, et surtout qui permet de récupérer les différents groupes. Tant que cette brique n'est pas opérationnelle à 100 %, inutile de démarrer quoi que ce soit d'autre.\nNous avons ensuite beaucoup travaillé sur la gestion des fichiers. En effet, nous pensons que la manipulation des documents, leur stockage et leur transfert doivent être des opérations fluides. Si les utilisateurs trouvent que ces opérations sont d'une grande simplicité, nous pouvons être certains de l'utilisation de la plate-forme.\nEnsuite, le Rectorat nous a indiqué quelques services indispensables. Le cahier de textes, les forums, les notes. Nous avons fait le choix d'accéder au travers de la plate-forme aux différents outils de vie scolaire existant sur le marché. D'une part parce que les utilisateurs utilisaient déjà certains services, d'autres part parce que les solutions proposées sont plutôt satisfaisantes. Nous avons par contre développé notre propre solution de cahier de textes qui peut être utilisée ou pas par les utilisateurs.\nNotre déploiement possède bien d'autres particularités, mais je ne vais pas trop entrer dans les détails sur cet espace.\nQuoiqu'il en soit, l'apparition de l'ENT dans le paysage des collèges a posé beaucoup de problèmes. Tout d'abord, l'ENT nécessite une réflexion importante sur les équipements matériels des établissements. Par exemple, peut-on demander aux enseignants de remplir le cahier de textes ou de saisir des notes si les classes ne sont pas équipées ?\nPeut-on demander aux enseignants d'utiliser l'ENT en classe si les débits ne sont pas cohérents avec un usage intensif ?\nPeut-on même déployer un ENT si les équipements ne correspondent pas au référentiel des matières ?\nToutes ces questions sont en train d'être travaillées par la Savoie et le Rectorat. Par exemple, nous avons commencé à augmenter les équipements informatiques des établissements, et nous travaillons sur une augmentation des débits qui devrait être opérationnelle avant la fin d'année 2010.\nNous pensons que la vulgarisation d'un ENT passe par la vulgarisation des services qui le composent. Les utilisateurs doivent y trouver les services qu'ils ont l'habitude d'utiliser au quotidien dans d'autres circonstances. Mais cela passe aussi par un changement profond des mentalités. La prudence en ce domaine reste donc de rigueur, et il faut prêter attention à ne pas brusquer certains utilisateurs qui voient aussi l'ENT comme un instrument inquisiteur de leur vie privée.\nLa Savoie avance sur ces sujets, mais avance tranquillement avec toute la prudence nécessaire dans ce cas-là.\nVoilà en quelques lignes la démarche de la Savoie pour vulgariser et pérenniser son ENT. Il y a encore beaucoup de choses à dire, à expliquer, mais après tout, le forum est là pour poser des questions ...\nDiscussions sur le sujet dans le Forum\nPour poursuivre le débat, une discussion est ouverte sur le forum\nComment vulgariser et pérenniser les ENT ?\nERREUR: mod_kunenalatest: Kunena 1.6.2 (ou plus récente) n'est pas installée sur votre système!


Britannique + Silverstone + Calendrier | Motorlegend\nBritannique + Silverstone + Calendrier\nSilverstone Auctions annonce son calendrier 2020\nLa maison britannique Silverstone Auctions a confirmé les cinq rendez-vous qui seront au programme de son calendrier 2020. [...] Celle-ci sera suivie les 9 mai et 6 juin par les ventes réservées respectivement aux modèles Porsche et Ferrari. La première sera organisée en collaboration avec le Porsche Club GB sur le circuit de Silverstone, tandis que la seconde impliquera le Ferrari Owners' Club of Great Britain et se tiendra sur l'aérodrome de Sywell. [...] Au coeur de l'été les collectionneurs se donneront ensuite rendez-vous les 1er et 2 août à l'occasion de Silverstone Classic, un meeting dont Silverstone Auctions sera l'un des principaux partenaires pour la dixième année consécutive, avant de bénéficier de quelques semaines de répit pour aborder la vente organisée dans le cadre du Lancaster Insurance Classic Motor Show qui se tiendra au NEC de Birmingham les 14 et 15 novembre. [...]\nLa maison britannique Silverstone Auctions a annoncé les dates de son calendrier 2019 qui comprendra sept rendez-vous. [...] La saison 2019 de Silverstone Auctions débutera dès le 12 janvier prochain dans le cadre du Salon Autosport International organisé au NEC de Birmingham, un évènement sur lequel elle sera présente pour la première fois cette année. [...] Suivra ensuite le traditionnel rendez-vous de la Race Retro Classic Car Sale de Stoneleigh Park, dans le Warwickshire (23 et 24 février), où Silverstone Auctions avait enregistré en 2018 un résultat (hors automobilia et motocyclettes) de 2 651 501 £ (3 011 420 €), puis un nouveau meeting consacré comme son nom l'indique aux marques britanniques, A Sale of British Marques qui se tiendra le 11 mai à Heythrop Park, dans l'Oxfordshire. [...]\nLa maison de vente aux enchères britannique Silverstone Auctions a annoncé son calendrier 2017, avec un programme qui débutera en février prochain et comprendra huit rendez-vous. [...] En 2017, la maison britannique entend faire aussi bien en débutant correctement sa saison dès les deux premiers rendez-vous fixés le 24 février lors de la Race Retro Competition Car Sale qui se tiendra à Stoneleigh Park, dans le Warwickshire, puis les 25 et 26 février avec la Race Retro Classic Sale. [...] Ces deux évènements seront suivis en mai de The May Sale organisée sur le circuit de Silverstone, un site qui accueillera également The Silverstone Classic Competition Car Sale et The Silverstone Classic Car Sale fin juillet, puis The Porsche Sale le 21 octobre. [...]\nNeuf dates figureront au calendrier de la saison 2018 de Silverstone Auctions, la maison de vente aux enchères britanniques organisant cette année un rendez-vous inédit consacré aux modèles Ferrari. [...] Un évènement qui devrait attirer les collectionneurs européens fans de Ferrari, qui auront sans doute préalablement assisté au premier rendez-vous de Silverstone Auctions qui se sera tenu dans le cadre du Race Retro International Historic Motorsport Show de Stoneleigh Park, dans le Warwickshire, du 23 au 25 février. [...] Du 19 au 22 juillet, le rassemblement Silverstone Classic servira ensuite de cadre à la vente estivale de la maison britannique, rendez-vous qui sera enfin suivi en septembre de la Porsche Sale (29 septembre) et de la Classic Car Sale (30 septembre) organisées toutes deux au Dallas Burston Polo Club. [...]\nLa Toyota Supra Groupe A officielle avec laquelle le champion motocycliste Barry Sheene s'illustra dans le Championnat britannique de Super Tourisme 1985, sera prochainement proposée aux enchères par Silverstone Auctions. [...] Pilote vénéré par les amateurs britanniques de sports mécaniques et de moto en particulier, Barry Sheene a fait résonner le God save the Queen sur les circuits internationaux du Championnat du Monde des Grands Prix Vitesse Moto durant les années 70 et jusqu'au début des années 80, et marqué notamment son passage sur le Circus avec deux titres décrochés en 1976 et 1977 en catégorie reine (500cc). [...] Cette Toyota Supra dont la valeur est estimée entre 60 000 et 80 000 £ (entre 68 378 et 91 171 €), sera proposée à la vente par la maison britannique Silverstone Auctions lors de sa vacation organisée dans le cadre de Silverstone Classic le 27 juillet prochain. [...]\nLe 29 juillet prochain dans le cadre de la vente qu'elle organisera à Silverstone Classic, la maison britannique Silverstone Auctions proposera aux enchères une Ferrari 365 GTB/4 Daytona ayant appartenu à Sir Elton John. [...] Elton John on le sait, est (ou a été) un grand amateur d'automobiles et des modèles tels que l'Audi R8 V10 Plus (2011), la Ferrari 512TR (2013), la Maserati Quattroporte (mars 2016), la Rolls-Royce Phantom (2016) ou encore la Bentley Continental Cabriolet (présentée la semaine dernière au Goodwood FoS), ont notamment figuré dans son garage personnel avant d'être proposés aux plus offrant. [...] Une liste non exhaustive à laquelle on peut désormais ajouter cette Ferrari Daytona. [...]\nPorsche 911 991, les plans de carrière - actualité automobile - Motorlegend. [...] Porsche 911 991, les plans de carrière. [...] Le magazine britannique Car se dit bien informé. il est le premier à dégainer un calendrier des futures variantes de la 991. [...]\nMorgan Motor a profité de Silverstone Classic, rassemblement de véhicules anciens organisé ce week-end sur le circuit britannique de Silverstone, pour présenter sa Morgan AR Plus 4, une version musclée du modèle Plus 4 qui fête cette année ses 65 ans. [...] 0 litres développant quelque 228 ch, qui en fait le modèle Plus 4 le plus puissant jamais construit. [...] quand je pense que j'ai acheté ma première Morgan 9998 francs, 1200francs moins chère qu'une spitfire,et qu'une 204 valait a peu près le même prix. c'est comme si elle valait 12000 euros et une La Ferrari 60000 euros au maximum. [...]\nSilverstone Auctions : MG Metro 6R4 Group B 1985\nA l'occasion de la vente qu'elle organisera cet été dans le cadre de Silverstone Classic (26 au 28 juillet), la maison britannique Silverstone Auctions va proposer aux plus offrant une remarquable Metro 6R4 Group 4 quasi neuve. [...] 200 exemplaires de cette Metro 6R4 furent produits, dont ce châssis (n°189) qui fut acheté neuf à Austin Rover Group Ltd le 5 décembre 1986 par son premier propriétaire résidant dans l'Oxfordshire. [...] Silverstone Auctions n'a proposé aucune estimation pour ce véhicule, mais en janvier dernier un exemplaire similaire (châssis n°111) affichant 175 miles couverts, avait déjà été adjugé par la maison britannique lors de son meeting de Birmingham pour 168 750 £ (191 251 €). [...]\nL'Age d'Or 2008 constituait l'une des épreuves inscrites au calendrier du championnat Sports 2000, un championnat britannique assez populaire en Europe, sauf en France. Déjà ancien, il a été fondé notamment par Lola, la marque créée en 1958 par Eric Broadley. [...] Ce sont des barquettes ultra-plates, dont un grand nombre arborent de longues queues aérodynamiques et qui offrent un spectacle de qualité. Les machines pèsent toutes 500 kilos et sont équipées des mêmes pneus slick et pluie Yokohama. Ce sont donc le châssis et le talent du pilote qui font la différence. [...] Entièrement en aluminium, le Ford Duratec préparé par Mountune s'avère trente kilos plus léger et plus puissant de 40 ch que le moteur originel dont il est dérivé. Il développe 205 ch. [...]\nSuccès + Porsche + Actualité automobile\nVente + Compétition


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