Les formations au modèle de thérapie IFS • IFS-association\nLes Formations IFS (Internal Family Systems)\nFormations au modèle IFSSupervisionsRenforcer ses compétencesLes Formateurs IFS\nFormations au modèle IFS\nModules complémentaires IFS‑association\nNotre association a pour intention de promouvoir le modèle IFS, dans le respect de son fondateur, en s’assurant de la qualité de l’enseignement.\nInternal Family Systems Institute (IFSI), la structure créée par Richard Schwartz, fondateur de l’IFS, est actuellement notre partenaire et référent pour tout ce qui est des règles de formation et de certification au modèle IFS.\nDon’t speak French? Click here for a list of IFS websites around the world.\nLes formations 2023 ne sont pas encore ouvertes aux inscriptions, mais vous pouvez vous inscrire à la newsletter pour être informé.e dès que les inscriptions 2023 seront possibles.\nSachez aussi que des week-ends pour découvrir et expérimenter le modèle IFS sont proposés dans l’espace « Apprentissages tous publics »\nDéveloppent leur compréhension des concepts thérapeutiques de base du modèle IFS;\nExplorent leurs propres systèmes intérieurs dans le but de favoriser leur développement personnel;\nPublic concerné : Psychothérapeutes, psychologues, médecins, conseillers conjugaux, personnes engagées dans la relation d’aide, coachs, médiateurs, pédagogues, personnes en situation de gestion de ressources humaines.\nN.B. : Un entretien avec un responsable de la formation est réalisé avant confirmation de l’inscription.\nNiveau 1 : Les prochaines formations\nFormation d’approfondissement niveau 2\nApprofondissement et application à des populations particulières\nLe format des Niveaux 2 est similaire dans sa stucture à celui de la formation de base. Il inclut des éléments didactiques, des exercices personnels en petits et grands groupes et des séances de pratique en petits groupes avec de nombreux assistants pour soutenir les stagiaires.\nCes heures de formations contribuent à monter le dossier vers la certification.\nPublic concerné : Toute personne ayant validé la formation IFS de base, dit niveau 1.\nNiveau 2 : Les prochaines formations\nFormation IFS - Niveau 2\n14 novembre 2022 au 18 novembre 2022\nFormation d’approfondissement niveau 3\nLes participants travaillent de façon intensive entre eux. Le formateur propose son expertise, tant sur la théorie que sur la pratique (à travers des démonstrations)… en abordant les thèmes demandés par les participants.\nUne occasion de rencontrer ses pairs, d’approfondir sa maîtrise du modèle et de rencontrer Dick Schwartz ou des formateurs seniors qui ont une grande expertise.\nPratiquer le déchargement des fardeaux;\nMaintenir l’énergie du Self dans la vie de tous les jours ainsi que dans les circonstances difficiles;\nObtenir plus de clarté en ce qui concerne votre carrière et la direction de votre vie en général;\nNiveau 3 : Les prochaines formations\nAucune formation Niveau 3 prévue pour l'instant\nModules complémentaires organisés par IFS‑association\nPour continuer à se former, à approfondir certains sujets, des formateurs américains viennent régulièrement, invités par IFS-association pour faire des séminaires à thème.\nN.B : En 2023 l’association proposera une très belle formation à l’IFIO (Intimacy From the Inside Out – thérapie relationnelle et de couple). Cette formation sera proposée en 4 blocs de 4 jours. Les dates ne sont pas encore définies. Cette formation aura lieu en région parisienne.\nTous ces séminaires, reconnus par IFSI, entrent dans le nombre d’heures nécessaires à la certification.\nLes prochains modules complémentaires IFS‑association\nCompassion pour l’addiction\n24 octobre 2022 au 27 octobre 2022\n15 janvier 2023 au 15 décembre 2023\nCe processus est établi par Internal Family Systems Institute (IFSI) et IFS-association en est le relais en langue française.\nLa certification est une validation obtenue par une personne qui a été formée au modèle IFS et a montré de solides compétences acquises par l’expérience et un suivi en supervision.\nÀ l’heure actuelle, cette certification est rendue difficile car elle nécessite de passer par la langue anglaise. Cela explique le peu de personnes certifiées.\nNous comptons avoir prochainement des certificateurs de langue française reconnus par IFSI.\nLe processus de certification IFS définit les actions à entreprendre et les compétences à manifester de la part du candidat :\nLes conditions de la certification IFS\nVous pouvez aussi faire tout ce processus de certification en langue anglaise, directement avec IFS-Institute. Pour cela rendez-vous sur le site américain : www.ifs-institute.com\nSuperviseurs de langue française accrédités par IFSI pour préparer à la certification\nPour les psychologues, psychothérapeutes, psycho-praticiens, coachs et autres:\nPour les psycho-praticiens, coachs et autres :\nAvantages associés à la certification IFS\nLa personne certifiée a l’autorisation d’utiliser le titre de thérapeute certifié ou praticien certifié IFS sur les documents professionnels tels que les cartes professionnelles, les annonces, dépliants, catalogues, curriculum vitae, site web, pages jaunes, et autres documents biographiques. En l’absence de certification, la personne peut faire figurer la mention «formé au modèle IFS» ;\nAttribution de la mention «Certifié» au sein de l’annuaire du site de IFS-association pour les membres de l’association ;\nLa certification est une condition nécessaire pour évoluer vers les fonctions de superviseur, assistant trainer, co-lead et lead trainer.\nN.B. : Cette procédure ne se substitue pas aux règlementations nationales ou européennes qui encadrent la pratique du métier de psychothérapeute ni l’attribution du titre de psychothérapeute.\nPour obtenir le dossier complet à remplir pour le processus de certification, veuillez remplir ce formulaire :\nVeuillez préciser la demande :\nSi vous êtes thérapeute, vous faites un métier très solitaire. Vous êtes dans l’accueil de personnes et parfois vous avez des doutes, des interrogations, voire des peurs ou des situations douloureuses pour vous comme pour les personnes que vous accompagnez.\nLa supervision est un espace où en toute confidentialité sont abordés des questions de théorie, de méthode, d’éthique, de problèmes contre-transférentiels. Ainsi vous pouvez avoir plus de clarté et évoluer dans votre pratique.\nCertaines personnes certifiées, ont été reconnues dans leur expérience et leur expertise par IFSI (Internal Family Systems Institute, l’organisme de Dick Schwartz), pour proposer des supervisions qui entrent dans le processus de certification.\nCertains mettent leurs propositions de supervisions de groupe sur le site. Nous vous les indiquons ci-après.\nVous pouvez aussi trouver des superviseurs en langue anglaise en allant sur le site d’IFSI.\nListe des superviseurs, de langue française et accrédités par IFSI, pour préparer à la certification:\nPour les psychologues, psychothérapeutes, psycho-praticiens, coachs et autres :\nListe des superviseurs de langue française qui proposent des supervisions en groupe et accrédités par IFSI, pour préparer à la certification:\nChantal Bailly : Pour ceux qui veulent approfondir leur pratique IFS et s’initier peu à peu à une démarche professionnelle rigoureuse. Nous reverrons et approfondirons les bases théoriques, vous pourrez poser vos questions, échanger vos expériences, assister à des démos, faire des pratiques en binômes, vous serez supervisés sur votre pratique professionnelle, tout cela selon les besoins des participants présents. Chaque module est donc unique et différent des autres.\n– Nouvelles dates à venir\nModalités d’inscription : http://chantal-bailly.be\nAxel de Louise : Inscription cliquer ici\nVinciane Van Outryve : Supervisions de groupe\nChristine Mesnier : en groupe de 3 max ou en individuel à Bordeaux et en ligne\nNadine Mendelek Theimann : à Paris Supervisions de groupe Nadine Mendelek Theiman\nListe des superviseurs non accrédités par IFSI, de langue française qui proposent des supervisions en groupe :\nVous êtes superviseur et vous souhaitez apparaître sur cette page, n’hésitez pas à nous contacter.\nIntervisions – Pratique entre pairs\nMême si la théorie du modèle IFS peut paraître simple de prime abord, elle s’assimile petit à petit grâce à la pratique. Des modules d’approfondissement, des ateliers de pratique, des groupes d’intervision sont autant d’opportunités pour affiner votre perception du modèle, gagner en confiance et partager entre pairs.\nReconnus officellement par Internal Family Systems Institute (IFSI)\nLa particularité de ces modules, proposés par des formateurs, praticiens expérimentés est qu’ils sont pris en compte dans le nombre d’heures de formation continue demandés pour la certification.\nComment poser une pratique dans un cadre cohérent afin que celle-ci devienne puissante ?\nLe but de ces journées est de sensibiliser les participants à la différence entre un métier et une technique, entre une posture professionnelle et un désir d’aide et poser quelques éléments fondamentaux pour la posture de L’accompagnant.\nà Bevaix, en Neuchâtel\nDécouvrez les trésors de votre monde intérieur. Consolidez votre chemin de guérison, en valorisant la contribution positive de vos parties au système. Travaillez avec les parties self-like. Faites un Mandala du Système Déchargé. Unifiez votre système intérieur autour d’une vision de la vie à l’aide de l’Ikigai japonais.\nModule d’Intégration IFS Intensif « Désamalgamage »\nà Pornic, en Pays de la Loire\nDécouvrez et expérimentez diverses techniques de soutien au désamalgamage comme : Objets, Mapping, Constellations, Sculptures, Photolangage, Pratiques Narratives…\nà Fontenay-aux-Roses, en Île-de-France\n15 juin 2022 au 16 juin 2022\nNous combinons tout ce qui permet l’intégration de l’IFS : La théorie, la pratique, la supervision de vos pratiques, le travail thérapeutique et diverses expérimentations, dans un programme sur mesure en fonction de vos questions, vos besoins et vos demandes.\n24 septembre 2022 au 25 septembre 2022\nModule d’Intégration IFS intensif « Pratique et Approfondissement des Protocoles »\nà Saint-Romain de Lerps, en Auvergne-Rhône-Alpes\n10 octobre 2022 au 14 octobre 2022\nNous reviendrons en détail sur chacun des protocoles et dispositifs du modèle IFS (6F, étapes de guérison des parties, accès direct ou indirect, relation entre le Self et les parties, processus thérapeutique, utilisation d’un jargon spécifique ou du langage courant, etc….) Cela vous permettra de gagner en fluidité pour les appliquer, vous aidera à les ancrer plus profondément en vous afin de pouvoir vous appuyer sur eux de plus en plus subtilement, avec créativité\nCece Sykes nous propose de porter un regard sur la dépendance à travers l’IFS : Cet atelier expérientiel propose des interventions spécifiques pour collaborer avec le client, offrir une approche claire et compatissante pour travailler avec les polarités et intervenir en toute sécurité avec les protecteurs à haut risque et les exilés traumatisés.\n8 novembre 2022 au 9 novembre 2022\n30 novembre 2022 au 1 décembre 2022\nIntervision – Pratique entre pairs\nCi-dessous sont listés des groupes d’intervision ou groupes de pratique entre pairs proposés par des personnes formées à L’IFS.\nCes heures de ces pratiques peuvent être prises en compte comme des séances de pratiques nécessaires à la certification, mais ne rentrent pas dans la comptabilité des heures de formation continue. Les groupes qui figurent sur le site respectent la « Charte des groupes de pratique IFS-Association »\nSi vous êtes formé à l’IFS, membre de l’association et que vous voulez faire figurer vos rencontres sur ce site, n’hésitez pas à nous contacter, nous sommes à votre écoute.\nDelphine de Framond propose un groupe de pratique entre pairs pour des personnes ayant suivi le niveau 1 de formation au modèle IFS, par Skype, le 2ème vendredi de chaque mois. Ce groupe n’est pas supervisé. Pour plus d’informations : delphine.deframond@gmail.com\nLe « Groupe de pratique autogérée du jeudi soir », porté par Carole, Corinne, Isabelle, Marie-Odile, Maxime et Véronica, propose une rencontre mensuelle pour s’entrainer à l’IFS et profiter d’intervenants (superviseurs ou autres) qui interviennent pendant 1h-1h30 sur diverses thématiques.\nChaque 2ème jeudi du mois de 19h à 22h.\nInscription et agenda : cliquer ici.\nFormateurs formés par IFSI intervenant en francophonie\nPour consulter l’annuaire (en anglais) de tous les Formateurs IFS, cliquez ICI.\nOsnat Arbel, PhD (Philosophiae Doctor), LMFT (Licensed Marriage and Family Therapist), est un Lead Trainer en Israël.\nEn tant que cofondatrice de l’Institut israélien pour l’IFS, Osnat Arbel forme, supervise et facilite les groupes tout en vivant le modèle IFS à la fois personnellement et professionnellement. Dans sa pratique privée, elle propose des thérapies à base d’IFS pour les individus, les couples et les familles. Elle est membre clinique de l’AAMFT et superviseure agréée. Elle partage actuellement son temps entre Israël et le Colorado. En Israël, elle dispense des cours MFT à l’Université de Tel-Aviv et au Tel-Hai Academic College et supervise des stages de MFT. Au Colorado, elle occupe un poste de professeure adjointe au campus Argosy University / Denver, où elle enseigne dans les programmes de Counseling et de MFT.\nEinat Bronstein, MSW, est une thérapeute IFS certifiée, une superviseure et une formatrice Senior internationale pour l’IFSI.\nEinat Bronstein a travaillé avec l’IFS depuis les tout premiers temps de ce modèle et l’a appris directement de son fondateur, le Dr Richard Schwartz. Einat est diplômée de la faculté de droit de l’université de Tel-Aviv et a obtenu un « Master in Clinical Social Work » à l’université de Washington. Elle a plus de 26 ans d’expérience clinique avec des individuels, couples, familles et groupes. Elle est également la co-fondatrice et la co-directrice de l’Institut Israélien pour l’IFS. Elle a enseigné pendant 8 ans à la faculté de « Social Work » de Tel- Aviv. Einat est mariée, a 4 enfants et vit en Israël.\nChris Burris, LPC (Licensed Professsional Counselor), LMFT (Licensed Marriage and Family Therapist) est un formateur expérimenté du Center for Self Leadership.\nChris Burris est thérapeute IFS depuis 1999 et a suivi une formation de thérapeute conjugal et familial. Il utilise des approches de thérapie du corps et de l’esprit pour soulager le stress traumatique, la dépression et les troubles anxieux. Il a beaucoup travaillé avec des couples, des familles, des adolescents et des enfants et il est un superviseur approuvé par l’AAMFT. Depuis 1990, il est très actif auprès des groupes d’hommes et des programmes de rites de passage. En tant qu’ancien directeur du conseil à l’école des arts de Caroline du Nord, Chris a une expérience considérable de l’amélioration de la performance des artistes, les acteurs, les cinéastes, les musiciens, les écrivains et les danseurs. Une passion actuelle est d’aider les individus à explorer les opportunités de la seconde moitié de la vie, à définir des objectifs et à faire des choix sacrés pour améliorer le monde. Il est actuellement en pratique privée à Asheville en Caroline du Nord.\nToni Herbine-Blank MS, RN, C-SP, est une psychothérapeute spécialiste clinique et formatrice principale pour le Center for Self Leadership. Elle développe le programme IFSO (Intimacy from the Inside Out©)\nToni Herbine-Blank est une formatrice senior pour IFS Institute facilitant les formations de base et avancées. Elle a conçu et rédigé des programmes pour plusieurs programmes, y compris une formation sur l’utilisation de la thérapie IFS avec des couples (IFSO). Toni dirige des retraites et des séminaires IFS pour couples, une retraite de femmes et la retraite annuelle de kripalu avec Richard Schwartz. Elle est une formatrice expérimentée avec la réputation d’avoir une approche respectueuse, compatissante et responsabilisante.\nEn tant que thérapeute elle est spécialisée dans les problèmes relationnels et vit à Durango, Colorado avec son mari Jordan et une ménagerie d’animaux.\nMariel Pastor, MA, LMFT, est une Formatrice IFS, installée à Portland, Oregon, assistante à l’université d’état de Portland dans la formation des thérapeutes.\nFormée à l’IFS depuis 1998, Mariel Pastor propose aussi bien en national qu’en internationnal des ateliers et des séminaires en résidentiel sur le Mandala du Système déchargé. Elle assure d’autre part des séminaires d’approfondissement à l’IFS à Portland. Dans sa pratique privée Mariel propose des consultations individuelles, de couple et est spécialisées dans les trauma, les troubles du comportement, le deuil et les problèmes relationnels. En plus de l’IFS, Mariel a développé le Character Mapping ™. C’est une méthode innovante et complète de développement de personnages qui aide les acteurs, les écrivains et les réalisateurs à créer rapidement une histoire cohérente avec des personnalités à plusieurs niveaux. www.character-mapping.com et www.marielpastor.com\nRichard C. Schwartz, PhD (Philosophiae Doctor) est fondateur d’Internal Family Systems (IFS).\nRichard Schwartz a obtenu sa thèse de doctorat (Thérapie Familiale et Conjugale) à l’Université Purdue, après avoir longuement collaboré avec Institute for Juvenile Research de l’Université de Chicago et plus récemment avec The Family Institute at Northwestern University, où il a obtenu le statut de Professeur associé. Il est le co-auteur avec Michael Nichols de “Family Therapy : Concepts and Methods”, qui est l’ouvrage le plus utilisé aux États-Unis dans le domaine de la thérapie familiale.\nIl est le créateur du modèle IFS.\nLe Dr Schwartz est devenu un intervenant apprécié par de nombreuses sociétés savantes dans le domaine de la psychologie aux USA et est membre de l’American Association for Marriage and Family. Il fait partie du comité éditorial de quatre revues professionnelles. Il a publié quatre livres et plus de cinquante articles concernant le modèle IFS ; vous pouvez vous les procurer à cette adresse : www.ifs-institute.com\nNancy Sowell est Lead Trainer en Internal Family Systems et consultante en pratique privée à Cape Cod et à Newton, Massachusetts.\nNancy Sowell est enseignante à la Harvard Medical School du Département de psychiatrie de la Cambridge Health Alliance, où elle est superviseur clinique depuis de nombreuses années. Nancy est psychothérapeute depuis 1992, travaillant avec des individus, des couples et des groupes. Elle a suivi une formation dans de nombreuses écoles de pensée thérapeutiques et avec diverses techniques thérapeutiques, telles que l’hypnose, le biofeedback, l’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) et la méditation. Elle intègre la conscience consciente du corps, des émotions, des pensées et des croyances profondément ancrées, car elles influencent notre humeur, notre comportement, notre santé et nos relations. Spécialiste de la médecine comportementale et du traitement de la douleur et de la maladie par IFS, Nancy a co-créé un programme de traitement IFS pour les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde dans une étude de recherche pionnière à l’hôpital Brigham and Womens à Boston. Elle connaît à la fois personnellement et professionnellement le pouvoir de la compassion de soi dans la guérison et la restauration de la santé.\nCece Sykes, LCSW (Licensed Clinical Social Worker), IFS Senior Trainer ; Lead Trainer depuis plus de dix ans aux États-Unis et à l’étranger.\nCece Sykes a contribué aux manuels de formation IFS des niveaux 1 et 2 et dispense les enseignements du traumatisme et de la toxicomanie de niveau 2. Cece a également plus de trente ans d’expérience clinique avec des individus, des couples et des familles. Elle est spécialiste des effets du traumatisme et de la dépendance sur l’individu et la famille. Cece s’intéresse d’autre part à la façon dont diverses pratiques spirituelles se croisent avec la thérapie et l’impact de la psychothérapie sur la vie du thérapeute. Elle donne des conférences et mène régulièrement des ateliers sur tous ces thèmes qui lui tiennent à coeur. Cece pratique en privée à Chicago.\nJean-Paul, étudiant niveau 1\nqui nous révèle,\npaquets de vie\ncouleurs du temps,\nréunis là en cette eau vive\ntenant les rênes\ntoi qui entends\ngarant du vent.\nEtudiant en IFS\nLaurent, niveau 1 en 2019\nLa sécurité du groupe, le niveau de professionnalisme des formateurs. La bienveillance des assistants, et du groupe. Le chemin parcouru ensemble. L'apprentissage qui se fait, l'intégration qui se fait, la confiance qui germe, les incidents qui font apprendre, les effondrements qui éclairent, les erreurs accueillies qui font grandir... Tout cela est très précieux !\nVéronica, formée en 2019\nJ’avais pourtant décidé de cesser ma collection de formations. Mais l’IFS m’était d’un tel secours à titre personnel que j'ai craqué. Et j'en suis ravie ! La qualité pédagogique est au rendez-vous, tant dans la théorie que la pratique, les traductions sont nickel, et le groupe est porteur. Merci !\n... En fait, je réalise que je me penche déjà sur l’application du modèle IFS aux relations conjugales et familiales, ainsi qu’aux systèmes plus larges (institutions scolaires, communautés, entreprises…). C’est pourquoi je me suis inscrite au niveau suivant de la formation, ainsi qu’à un stage aux États-Unis centré sur l’utilisation de l’IFS auprès des couples, bien décidée à étendre et perfectionner ma pratique de cette puissante approche …\nLes prochains Modules complémentaires\nSur le chemin de la guérison... et au-delà


L'Esprit Saint dans l'Incarnation - La Croix\nL'Esprit Saint dans l'Incarnation\nAudience générale du 27 mai (*)\n1. Jésus est lié au Saint-Esprit dès le premier instant de son existence dans le temps, comme le rappelle le Symbole de Nicée-Constantinople : « Et incarnatus est de Spiritu Sancto ex Maria Virgine ». La foi de l'Église dans ce mystère se fonde sur la Parole de Dieu : « L'Esprit Saint - annonce l'ange Gabriel à Marie - viendra sur toi, et la puissance du Très-Haut te prendra sous son ombre ; c'est pourquoi celui qui va naître sera saint et il sera appelé Fils de Dieu » (Lc 1, 35). Et il est dit à Joseph : « L'enfant qui a été engendré en elle vient de l'Esprit Saint » (Mt 1, 20).\nGrâce à l'intervention directe de l'Esprit Saint, la grâce suprême se réalise dans l'Incarnation, la « grâce de l'union » de la nature humaine avec la personne du Verbe. Cette union est source de toute autre grâce, comme l'explique saint Thomas (S. Th. III, q.2, a. 10-12 ; q.6, a.6 ; q. 7, a. 13).\nSaint Luc affirme que l'Esprit Saint descend comme une puissance d'en haut sur Marie, qui est prise sous son ombre. À partir de l'Ancien Testament, nous savons que chaque fois que Dieu décide de faire naître la vie, il agit par la « puissance » de son souffle créateur : « Le Seigneur a fait les cieux par sa Parole, l'univers par le souffle de sa bouche » (Ps 33 , 6). Cela est valable pour chaque être vivant, au point que si Dieu « ramenait à lui son Esprit, s'il concentrait en lui son souffle, toute chair (c'est-à-dire chaque être humain) expirerait sur le champ et l'homme retournerait à la poussière » (Jb 34, 14-15). Dieu fait intervenir son Esprit en particulier dans les moments où Israël éprouve son impuissance à se relever par ses seules forces. Le prophète Ézéchiel le suggère dans la vision dramatique de l'immense vallée pleine de squelettes : « L'esprit vint en eux, ils reprirent vie et se mirent debout sur leurs pieds » (Ez 37, 10).\nLa conception virginale de Jésus est « la plus grande oeuvre accomplie par l'Esprit Saint dans l'histoire de la création et du salut » ( Dominum et vivificantem, 50). Dans cet événement de grâce, une vierge est rendue féconde, une femme, rachetée dès sa conception, engendre le Rédempteur. Une nouvelle création se prépare ainsi et la nouvelle et éternelle alliance débute : un homme qui est le Fils de Dieu commence à vivre. Jamais avant cet événement il n'avait été dit que l'Esprit Saint soit descendu sur une femme pour la rendre mère. Dans l'histoire d'Israël, lorsque des naissances prodigieuses ont lieu, l'intervention divine, quand elle est mentionnée, fait référence à l'enfant qui naîtra et non pas à la mère.\n3. Si nous nous demandons dans quel but l'Esprit a accompli l'événement de l'Incarnation, la Parole de Dieu nous répond de façon concise, dans la deuxième Lettre de Pierre, que cela s'est produit pour que nous devenions des « participants de la nature divine » (2 P 1, 4). « En effet - explique saint Irénée de Lyon -, tel est le motif pour lequel le Verbe s'est fait homme, et le Fils de Dieu, Fils de l'homme : pour que l'homme, en entrant en communion avec le Verbe et en recevant ainsi la filiation divine, devienne fils de Dieu » ( Adv. Hær. III, 19, 1). Saint Athanase se situe dans la même ligne : « Quand le Verbe fut sur la Sainte Vierge, l'Esprit avec le Verbe entra en elle ; dans l'Esprit le Verbe forma un corps et l'adapta pour lui, voulant à travers sa personne unir et conduire au Père toute la création » ( Ad Serap. 1, 31). Ces affirmations sont reprises par saint Thomas : « Le Fils unique de Dieu, voulant que nous participions de sa nature divine, assuma notre nature humaine, afin que, devenu homme, il fasse des hommes des dieux » (Opusc. 57 in festo Corporis Christi, 1), c'est-à-dire des êtres participants, par la grâce, de la nature divine.\nLe mystère de l'Incarnation révèle l'amour stupéfiant de Dieu, dont l'Esprit Saint est la personnification la plus élevée, étant l'Amour de Dieu en personne, la Personne-Amour : « En ceci s'est manifesté l'amour de Dieu pour nous : Dieu a envoyé son Fils unique dans le monde afin que nous vivions par lui » (1 Jn 4, 9). Dans l'Incarnation, plus que dans toute autre oeuvre, se révèle la gloire de Dieu.\nC'est à juste titre que dans le « Gloire à Dieu » nous chantons : « Nous te louons, nous te bénissons... nous te rendons grâce pour ton immense gloire ». Cette expression peut être appliquée de façon particulière à l'action de l'Esprit Saint qui, dans la première Lettre de Pierre, est appelé « l'Esprit de gloire » (1 P 4, 14). Il s'agit d'une gloire qui est pure gratuité : elle ne consiste pas à prendre ou à recevoir, mais seulement à donner. En nous donnant son Esprit, qui est source de vie, le Père manifeste sa gloire, en la rendant visible dans notre vie. En ce sens, saint Irénée affirme que « la gloire de Dieu, c'est l'homme vivant » ( Adv. Hær. IV, 20, 7).\nLa puissance qui « prend sous son ombre » Marie, rappelle la nuée du Seigneur qui se posait sur la tente dans le désert (cf. Ex 40, 34) ou qui remplissait le temple (cf. 1 R 8, 10). Il s'agit donc d'une présence amicale, la proximité salvifique de Dieu qui vient sceller un pacte d'amour avec ses enfants. C'est une puissance au service de l'amour, qui se déploie sous le signe de l'humilité : non seulement elle inspire l'humilité de Marie, la servante du Seigneur, mais elle se cache presque derrière elle, au point que personne à Nazareth ne réussit à comprendre que « l'enfant qui est engendré en elle vient de l'Esprit Saint » (Mt 1, 20). Saint Ignace d'Antioche exprime de façon merveilleuse ce mystère paradoxal : « Au prince de ce monde, la virginité de Marie resta cachée et également sa maternité, et il en fut de même de la mort du Seigneur. Ce sont les trois mystères retentissants qui se sont accomplis dans le calme silence de Dieu » (Ad Eph. 19, 1).\nEn effet, si l'Esprit agit de façon unique dans le mystère de l'Incarnation, il est présent également à l'origine de chaque être humain. L'être humain est un « être reçu », une réalité pensée, aimée et donnée. L'évolution ne suffit pas à expliquer l'origine du genre humain, de même que la causalité biologique des parents ne suffit pas à expliquer à elle seule la naissance d'un enfant. Même dans la transcendance de son action, toujours respectueuse des « causes secondes », Dieu crée l'âme spirituelle du nouvel être humain, en lui communiquant le souffle vital (cf. Gn 2, 7) par l'intermédiaire de son Esprit qui est le « dispensateur de la vie ». Chaque enfant doit donc être vu et accueilli comme un don de l'Esprit Saint.\nLa chasteté des célibataires et des vierges constitue elle aussi un reflet particulier de cet amour « répandu dans nos coeurs par le Saint Esprit » (Rm 5, 5). L'Esprit qui a fait participer la Vierge Marie à la fécondité divine, assure également, à ceux qui ont choisi la virginité pour le Royaume des cieux, une descendance nombreuse dans le cadre de la famille spirituelle formée par tous ceux qui « ne sont pas nés de la chair et du sang, ni d'une volonté charnelle, ni d'une volonté d'homme : ils sont nés de Dieu » (Jn 1, 13).\n(*) Texte original italien dans l'Osservatore Romano du 28 mai. Traduction de la DC.


USA : Sept sénateurs Républicains prônent une loi sur l'étiquetage anti-BDS | The Times of Israël\nCe texte permettrait de faire appliquer les dernières ordonnances de Trump après la décision de Ben & Jerry’s de stopper ses ventes dans les "territoires palestiniens occupés"\nPar Ron Kampeas\t1 août 2021, 12:57 Edit\nLe vigneron israélien Yaakov Berg tient une bouteille de son assemblage rouge nommé d'après le secrétaire d'État américain Mike Pompeo à la cave à vin de Psagot dans le parc industriel de Shaar Binyamin près de l'implantation israélienne de Psagot en Cisjordanie, au nord de Jérusalem, le 18 novembre 2020. (Emmanuel DUNAND / AFP)\nWASHINGTON (JTA) — Sept sénateurs républicains soutiennent une législation qui ancrerait dans la loi l’une des dernières ordonnances de l’ancien président Donald Trump – exigeant que les produits fabriqués dans les zones de Cisjordanie contrôlées entièrement par les Israéliens soient étiquetés « made in Israel ».\nCette loi, l’Anti-BDS Labeling Act, qui a été présentée la semaine dernière par le sénateur Tom Cotton de l’Arkansas, fait référence au mouvement de boycott, de désinvestissement et de sanction (BDS) anti-israélien.\nElle survient dans le sillage d’une controverse entraînée par la décision du glacier Ben & Jerry’s de ne plus proposer ses produits à la vente en Cisjordanie. Les députés républicains, pour leur part, évoquent la possibilité d’une proposition qui ferait entrer l’ordonnance de Trump dans la loi depuis le 23 décembre, lorsque le président sortant avait émis cette mesure moins d’un mois avant son départ de la Maison Blanche.\nBiden, de son côté, n’a pas abrogé l’ordonnance qui s’applique aux produits qui sont fabriqués dans la Zone C, placée sous contrôle israélien. L’ex-Premier ministre Benjamin Netanyahu avait de son côté envisagé d’annexer cette région.\nCe projet de loi n’a aucune chance d’être adopté dans un sénat américain dominé par les démocrates.\nLa Zone C est le secteur où se concentrent les implantations de Cisjordanie même si elle comprend également une population arabe.\nEn Cisjordanie se trouvent aussi la Zone A, bien plus petite, qui est sous le contrôle plein et entier de l’Autorité palestinienne, et la Zone B, placée sous le contrôle conjoint d’Israël et de l’AP. Selon l’ordonnance de Trump, les produits fabriqués dans ces régions seraient étiquetés comme provenant de Cisjordanie.\nEn plus de Cotton, le texte est soutenu par Marco Rubio et Rick Scott, qui représentent la Floride ; par Marsha Blackburn et Bill Hagerty du Tennessee; par Ted Cruz du Texas et par John Boozman de l’Arkansas.\nLe BDS se réfère généralement au boycott de tout l’État israélien et ne se limite pas aux produits des implantations. En annonçant sa décision, Ben & Jerry’s a précisé ne pas adhérer aux principes du BDS.


« L’innocence des musulmans », le film qui a mis le feu aux poudres 12 Sep, 2012 by rimweb 1 Comment Le film « Innocence of Muslims » (« L’Innocence des musulmans »), qui a provoqué de violentes manifestations en Egypte et en Libye, se veut une description de la vie du prophète Mahomet, et évoque notamment les thèmes de l’homosexualité et de la pédophilie.\nLe film, « Innocence of Muslims » (« L’Innocence des musulmans »), a été réalisé et produit par Sam Bacile, un promoteur immobilier israélo-américain de 54 ans originaire du sud de la Californie, qui affirme que l’islam est une religion de haine. « L’islam est un cancer », déclare M. Bacile au Wall Street Journal.\nFiled Under: Actualites, Faits divers Comments\traiss says:\t13 Sep, 2012 at 6:44\nchacun a le droit de pratiquer la religion de son choix seulement le hic est que les noms musulmans s’attaquent tjs avec des critiques aux musulmans sans justifications,je pense par curiosité , il devrait étudier les principes de l’islam et là je suis sur qu’il changeront à coup sur.\nne serait ce que par respect du principe de droit des personnes.\nVous ne verrez jamais un musulmans faire des caricatures ou des critiques sur un prophètes quelconques,alors pourquoi des critiques envers les musulmans qui ne verrons que de la provocation dans ces moments .


Villages de gîtes pour une location de vacances dans le Gers\nVos vacances en villages de gîtes dans le Gers\nFêtes et gastronomie, le bonheur au pays des mousquetaires !\nDépartement authentique et caractéristique du Sud-Ouest, le Gers, situé dans la région Occitanie, est connu pour sa qualité de vie, sa campagne verdoyante, ses fêtes et sa gastronomie. Vos vacances en villages de gîtes dans le Gers seront donc synonymes de moments chaleureux et conviviaux. Nos villages sont situés à la campagne dans un environnement préservé pour des vacances tranquilles ou actives. Depuis votre location, vous pourrez explorer le patrimoine culturel, historique et gastronomique du Sud-Ouest.\nVous trouverez sur notre site toutes les locations de gîtes, chalets et même roulottes pour vos vacances en famille ou en groupe. Réserver directement vos locations de gîtes avec piscine pour vos vacances.\nRéserver dans le Gers\nLocation gîtes ou chalets dans le Gers\nAu cœur de la Gascogne, à Condom, notre village de gîtes vous propose 10 chalets en bois massif au milieu d'un parc arboré de 4 hectares. En pleine nature, vous apprécierez le...\nVivement les vacances ! Détente, calme, nature, ambiance familiale et animations vous attendent aux Chalets des Mousquetaires*** dans le Gers. Un joli petit village de vacances...\nRespirez, vous êtes arrivés ! Le Domaine de la Brette est le lieu idéal pour des séjours en famille, entre amis ou en groupes. Les 7 gîtes spacieux, équipés et soigneusement...\nVous recherchez un accueil chaleureux et souhaitez partager des moments conviviaux, cette qualité de vie, cet esprit Sud-ouest vous les trouverez dans nos villages de gîtes du Gers. Nous vous proposons des locations de vacances variées dans un cadre de vie idéal pour se ressourcer. Nos hébergements disposent de tous les équipements et commodités pour rendre votre séjour agréable. Vous serez hébergés en pleine nature dans un village dans lequel vous pourrez profiter des activités de loisirs présentes : piscine espace de jeux, club enfants, animations soirées, activités sportives ou de relaxation comme des cours de yoga et d’aquagym. Nos propriétaires vous feront découvrir le terroir gersois dans une ambiance toujours festive.\nA la découverte du tourisme dans le Gers en famille ou en groupe !\nCdt32 © Cdt32\nQue ce soit pour un week-end, un séjour en famille ou entre amis, le Gers est le département idéal pour vous ressourcer.\nNos villages de gîtes sont implantés dans un environnement préservé parfaitement adapté au tourisme vert. Idéalement situés au cœur de la Gascogne à Mirepoix et à Condom. Ils constituent la porte d’entrée pour découvrir les richesses de ce département.\nLes nombreux chemins de randonnées à pied, à vélo ou encore à cheval vous permettent de découvrir à votre rythme la diversité des paysages et des milieux naturels de ce département.\nLe Gers c’est également une terre d’aventure et d’histoire qui nous a légué de nombreux châteaux, abbayes et bastides typiques du Sud-Ouest. Le département possède cinq communes classées « Plus Beaux Villages de France » (Fourcès, Lavardens, Montréal, Larressingle, Sarrant).\nDécouverte de la nature, gastronomie et histoire seront également au programme de votre séjour. Nos propriétaires de villages de gîtes vous emmèneront à la rencontre des producteurs locaux, sur la route du foie gras et sur la route de l’armagnac, des côtes de Gascogne et du Madiran…\nQue vous voyez amateurs de vacances calmes ou sportives, vous serez comblés.\nEt pour les amoureux de la musique, les festivals incontournables, tels que « Jazz in Marciac », « Tempo Latino » à Vic Fezensac et « les Bandas » à Condom, n’attendent plus que vous.\nLot et GaronneAu pays des bastides !\nTarn Et Garonne Paysage\nTarn et Garonneune mosaïque de paysages !


20/01/2021, 19h21 #1\nJ ai une maison ancienne datant d avant 1943\nEt j envisage une ite.\nMa maison a deja un enduit de facade et sous cette enduit de facade il y a de la pierre meuliere mais elle n ai pas apoarente puisque deja enduit de facade.\nJ ai un devis pour une ite la societe me propose du pse montage colle cheville avec fibre de verre.\nEn sachant que j ai deja quelques problemes de condensation sur certains murs de ma maison j envisage de mettre une vmc mais ca ca ne me contrarie pas.\nMais je lis partout qu il ne faut absolument pas mettre ce tyoe d isolant sur ma maison et du couo j ai tres peur.\nJe ne sais plus quoi penser car ma societe me dis que cela ne craint absolument rien et me propose meme de faire faire venir un architecte pour me le prouver.\nAider moi svp car je suis en plein doute .\n20/01/2021, 20h26 #2\nRe : Isolation thermique exterieur et doute\nvos pierres meulières sont très ouvertes à la diffusion de vapeur d'eau.\nIl faut un isolant encore plus ouvert, avec un Sd inférieur, donc.\nSans infos sur l'épaisseur du mur, et sur le type exact d'isolant, difficile de vous orienter.\nEn première approche, avec ce matériau, vous n'avez de problèmes de condensation de condensation que parce que votre habitat est plutôt hermétique, et parce que votre air est très chargé en eau. Faites des relevés de température et d'hygrométrie, on y verra plus clair. Il ne serait pas surprenant qu'à 20°, vous dépassiez les 55%HR.\nA priori toujours, une vmc devrait aider à rétablir la donne.\nA priori encore, isoler par l'extérieur est une très bonne idée, à condition de ne pas piéger l'eau dans le mur.\n20/01/2021, 20h42 #3\nIls veulent mettre polystyrene expanse gris 12 cm R 3.7 avec fibre de verre mais j ai peur des degats ulterieur.\nL.epaisseur de mon mur je ne connais pas\n20/01/2021, 20h46 #4\nComment faire pour ne pas pieger l eau dans le mur.\n20/01/2021, 20h49 #5\nBonsoir, il suffit d'ouvrir une porte ou une fenêtre et de mesurer la distance entre l'extérieur et l'intérieur du mur.\n20/01/2021, 22h31 #6\nPour ne pas pieger l'eau, il faut que l'isolant lui permette de s'évaporer.\nIl vous faut connaitre le coefficient de diffusion de votre pse noté Sd.\nPourquoi ne pas mettre plus de 12 cm? R3,7 c'est bien, mais on est loin du top du top...\nConcernant les dégats ultérieurs (possibles impacts?) je partage votre inquiétude.\nA titre perso, j'aime l'idée des bardages.\n20/01/2021, 22h58 #7\nVous pouvez utiliser le simulateur ici en mode démo pour déterminer l’épaisseur d’isolant qu’il vous faut. Le but étant que si le point de rosée se trouve dans le mur, qu’il soit dans le PSE et jamais à l’intérieur de votre mur en pierre.\nUne VMC sera quand même indispensable pour éviter la condensation au niveau des ponts thermiques restants.\n21/01/2021, 09h45 #8\nCe serait sur du "contemporain", y'aurait pas de soucis, là avant 43, c'est donc considéré comme étant du bâti ancien, faut effectivement y regarder de "près".\n21/01/2021, 14h24 #9\nPour voir si le mur s'évapore, il faudrait faire un test. Mettre un grand morceau de polystyrène qu'on fait tenir comme on peut sur le mur. Il faudrait au moins 2 ou 3 m2. Et on attend au moins 10 jours. Il vaudrait mieux éviter les périodes où le temps est trop humide. Et voir qu'est-ce qu'il se passe derrière. ça donnerait une idée.\nLa maison est-elle en rez de chaussée ? au raz du sol ? un peu surélevée ? un peu enterrée ?\nQue dit le thermomètre hygromètre placé assez proche des murs extérieurs ?\nY a-t-il une Hotte à extraction (celle qui sort l'air dehors) dans la cuisine pour éviter que la vapeur des casseroles ne reste à l'intérieur ? et pour la salle de bain, comment est évacuée la vapeur de la douche ?\nLe terrain autour est-il humide ? y a-t-il un puits dans les environs ? si oui, l'eau est à quelle hauteur ?\nDans les maisons anciennes on ne mettait pas d'hydrophuge dans le béton du bas des murs, donc il faut être prudent.\nQuelques photos extérieures aideraient à se faire une idée.\n25/01/2021, 11h11 #10\nMa maison est surélevée le garage est en dessous il n y a pas de ventilation mais il y en aura une car c est en cours de projet.\nL ite commencera a mi hauteur .\n25/01/2021, 11h19 #11\nMAISON 1.jpgMAISON 2.jpgMAISON 3.jpgMAISON 4.jpgMAISON 5.jpg\n25/01/2021, 19h27 #12\nbonjour, Si les pièces habitables sont surélevées avec garage dessous, les murs ne doivent pas, normalement, être humide.\nIl semble qu'il y ait une terrasse devant, là il faut faire attention que l'eau de pluie ne rejaillisse pas.\n25/01/2021, 19h53 #13\nEst-il possible d'avoir une précision des traces d'humidité en fonction des photos : cela permettrait peut-être de déceler une source éventuelle d'infiltration en fonction des éléments extérieurs visibles sur les photos.\nD'autre part, je m'interrogerais sur le devenir des descentes d'eau et conduit ventilation extérieure sur une des photos. C'est un point contraignant à ne pas négliger lors d'ITE.\n25/01/2021, 19h54 #14\nAvec la terrasse ont a eu jamais de probleme d evacuation d eau .\nConcernant il y a de la condensation ou humidite derriere le canape derriere le porte manteau et dans la chambre d amis car dans cette ils ont mis de la fibre de verre au mur mais je pense sinceremrnt que la maison est mal ventilee car quand j ouvre la fenetre de cetre piece un certain temps les murs seche.\nApres c est l isolant pour l ite qui me pose probleme.\nL entreprise a bien vu que je le pose 1000 questions et d ailleurs je leur en pose je ne leur laisserais rien faire tant que je ne serais pas sur.\nL impact est trop important et je veus faire du bien à ma maison .\nJ ai peur que les murs moisissent ou pire que cela detruise le bati ou s ecroule.\n25/01/2021, 20h16 #15\nBonsoir, je ne pense pas que allez avoir des problèmes, car votre habitation est en hauteur avec des fondations non humides, donc aucun risque de remontée d'humidité.\nSi l'humidité intérieure des pièces de vies est bien maitrisées, donc bien ventilées (cuisine et SDB) , il n'y a pas de raison que l'intérieur des murs deviennent humides.\nPour vous rassurer, demandez conseil à un architecte\nBonne suite pour une bonne réalisation.\n25/01/2021, 21h08 #16\nOn arrive aux limites d'une ITE sur un bâti ancien....\nActuellement, la condensation est probablement due à des parois froides en contact avec un air chaud intérieur.\nDans le futur hypothétique:\nITE sur garage rdc et sur étage habité.\nLe pont thermique sol vers rdc et rdc vers étage est colossal.\nL'ITE ne sera valable ( versus une ITI ) que quand le sol sera plus chaud que l'air extérieur. En gros.\nL'ITE devra être complétée en ITI au plafond garage !\nEn ITE ou I, SANS ponts thermique ( et donc sur du neuf...), en passant d'un R de 2 à 4 au global maison, on divise la conso par 2, c'est simple.\nDans la réno, avec les ponts th, le gain est diminué.\nIl est probable que la respirabilité des murs soit suffisante au garage rdc pour l'ensemble rdc+1, à condition de ne pas l'isoler ( le rdc ) en intérieur avec un truc au Sd défavorable.\n26/01/2021, 03h42 #17\nbonjour, Le mur au niveau du garage est en pierre et il est épais, (autour de 40 ou50cm environ).\nMais au dessus, on ne sait pas. Il faudrait voir une fenêtre avec le mur de l'intérieur.\nIl est plus que probable que l'humidité que vous constatez vienne uniquement du mur qui est froid donc l'humidité de l'air s'y condense. Donc nécessité d'isoler (intérieur ou extérieur) et de ventiler.\n- Chauffez vous régulièrement les pièces qui présentent des traces d'humidité\n- Les fenêtres sont comment ? anciennes en bois et simple vitrage ? récentes PVC avec ou sans entrée d'air dans le haut ?\n- Quel est le chauffage installé dans la maison ? (probablement central à mazout ???)\n- Quel est le climat de votre région ?\n- En isolant par l'extérieur, vous chauffez une grosse masse de pierre et il faut la maintenir en température. Pas conseillé de ne pas chauffer une pièce pour économiser. L'isolation ne chauffe pas, elle ne fait que ralentir les déperditions.\n26/01/2021, 07h18 #18\nPour essayer de repondre à toutes vos question il y a prevu une isolation du plafond du garage avec pse egalement\nPour les conduits gouttiere il enleve et remette sauf la rouge\nMa vmc je ne pas vous dire trop pour le moment elle sera par une entreprise que j aurais choisi avec soins et il s adpatateront la complexite de ma maison est qu il y a un rajout toute la partie rouge coté terrasse est un rajout donc les combles ne vont pas jusque dessus donc faut voir comment pour vmc.\nPour le reste j ai ouvert porte devant j ai mesure le mur entre ma porte et le mur il y a environ 24 cm et derriere niveau rajout environ 15 cm\n26/01/2021, 07h24 #19\nJe vis en ile de france ma maison est équipée dune chaudière condensation change il y a 2ans environs la mzison chauffe a 19 degres au dessus mon conjoint a trop chaud .\nMoi pour il faudrai 20/21 mais je suis une grande frileuse.\nLes fenetres sont en double vitrage pvc et il n y a une sortie sur la fentre du bas d autres seront. installes en mm temps que vmc\n26/01/2021, 14h18 #20\nJuste quelques questions/observations en fonction des photos pour mieux comprendre les contraintes extérieures de la maison:\n- photo maison1 : l'isolation va déborder du pignon chez le voisin, ce point a-t-il été évoqué avec lui?\n- photo maison4 :\n* quelle est la fonction du tuyau rouge ? il me semble être en fibrociment?\n* comment l'entreprise va-t-elle traiter l'évacuation du tuyau pluvial transversal derrière le tuyau rouge? (par simplicité, l'entreprise risque de l'incorporer en partie dans l'isolant!!! d'où question à voir avec eux au préalable)\n* est-ce que les traces d'humidité intérieure concerne cette façade?\nSinon, les photos décrivent une maison saine à première vue.\n26/01/2021, 15h21 #21\nPour la photo 1 il s'agit d 'une servitude les voisins sont ok\nLa photo 2 le tuyau rouge est une descente d eau pluviale mais l entreprise ne compte pas l enlever et ni l encastrer il pense pouvoir passer l isolant derrière moi je n en suis pas sur.. a voir avec eux\nLes traces d'humidité concernent la photo 2 le pignon blanc sur le coté gauche derrière le canapé.\n26/01/2021, 17h31 #22\nSi on parle bien du même tuyau, le conduit rouge qui arrive en faitage, ce conduit n'est pas une pluviale à 1°vue. Ce serait intéressant de savoir son utilité actuelle pour développer sur la problématique de ce type de conduit.\nEst-il possible d'avoir une photo de l'ensemble de l'angle de la photo 2 jusqu'au toit?\n26/01/2021, 18h32 #23\nIl y a deux tuyaux rouge le plus petit qui sera depose et reposer avec les blancs car se sont des tuyaux de gouttieres et le gros et le conduit de la chaudiere celui la il n y touche pas.\n26/01/2021, 19h05 #24\nSur la photo maison4, en haut vers l'angle compris entre la bouche d'aération et la fenêtre , on devine des boursuflures sur l'enduit rouge brique : est-ce une mauvaise perception sur la photo?\n26/01/2021, 19h22 #25\nOui sur la photo 4 il y a des bourssouflures,et en dessous ont voit de la couleur blanche je pense mais je n en suis pas sur j ai un ami a moi qui est venu et qui ma dit que lorsque qu ils ont repeind en rouge ils n ont pas du faire sa correctement et que du l ancienne couleur en dessous ressort\n29/01/2021, 14h45 #26\nComme demander voici des phoyos de mon mur\n29/01/2021, 15h30 #27\nLes photos complémentaires ne sont pas en pièces jointes apparemment\n29/01/2021, 15h55 #28\n29/01/2021, 16h36 #29\nAvant d'isoler par l'extérieur, il faut absolument éliminer toutes les sources d'humidité dans les murs. J'ai visité, en 1989, une maison à Nantes, isolée par l'extérieur, dans laquelle le propriétaire n'avait pas fait attention à ce "détail", et c'était la catastrophe...\n29/01/2021, 16h45 #30\nbonjour, La partie où il y a les traces noires qu'on voit sur la photo, il serait intéressant de voir comment c'est à l'extérieur à cet endroit (pas de photo tirées à 50 cm sinon on n'y comprend rien.)\nDernier message: 10/02/2021, 21h49\nDernier message: 20/06/2015, 15h02\nDernier message: 15/10/2010, 22h03\nDernier message: 07/10/2008, 23h29


OMC | Communiqués de presse 2016 - La croissance du commerce restera modérée en 2016 car des incertitudes pèsent sur la demande mondiale - Press/768\nOMC: COMMUNIQUÉ DE PRESSE 2016\n> Communiqués de presse 2016\nLe volume du commerce mondial des marchandises devrait augmenter de 2,8% en 2016, contre 2,8% en 2015, alors que la croissance du PIB fléchit dans les économies développées et reprend dans les économies en développement.\nLa croissance du commerce devrait s’accélérer en 2017, pour s’établir à 3,6%, ce qui reste inférieur à la moyenne de 5,0% enregistrée depuis 1990. Il existe des risques de baisse par rapport aux prévisions, notamment si le ralentissement des économies émergentes se poursuit et si la volatilité financière persiste.\nLes exportations des économies développées ont progressé plus lentement que celles des pays en développement en 2015, avec une croissance de 2,6% en volume pour les premières contre 3,3% pour les seconds.\nLes importations des économies développées ont fortement augmenté l’année dernière, tandis que celles des pays en développement ont stagné, avec une croissance de 4,5% pour les premières et de 0,2% pour les seconds.\nUn fort ralentissement du commerce a touché toutes les régions au deuxième trimestre de 2015, mais s’est largement inversé vers la fin de l’année.\nLes différents indicateurs de l’activité économique et commerciale dans les premiers mois de 2016 sont mitigés, certains indiquant un raffermissement de la croissance du commerce et de la production tandis que d’autres suggèrent plutôt un ralentissement. Du côté positif, le trafic de conteneurs dans les principaux ports a regagné une grande partie du terrain perdu du fait du ralentissement du commerce l’année dernière, tandis que les ventes d’automobiles – qui sont l’un des meilleurs indicateurs d’un ralentissement futur du commerce – ont continué de croître à un rythme soutenu dans les pays développés. En revanche, les indicateurs composites avancés de l’Organisation de coopération et de développement économiques laissent entrevoir un fléchissement de la croissance dans les pays de l’OCDE, et une volatilité persistante des marchés financiers en 2016. La croissance du commerce pourrait donc elle aussi rester volatile en 2016.\nDétails sur l’évolution du commerce en 2015\nL’année 2015 est la quatrième année consécutive durant laquelle la croissance du commerce mondial des marchandises est restée inférieure à 3,0% en rythme annuel. Par ailleurs, le commerce a été inhabituellement volatile pendant l’année, accusant une baisse au deuxième trimestre dans les pays développés comme dans les pays en développement avant de rebondir au second semestre (graphique 1).\nGraphique 1: Volume des exportations et des importations de marchandises selon le niveau de développement, 2012T1-2015T4\nLa croissance faible mais toujours positive du commerce des marchandises en volume en 2015 a contrasté avec la forte baisse de sa valeur en dollars, qui a diminué de 13% pour s’établir à 16 500 milliards de dollars, contre 19 000 milliards de dollars en 2014. (Voir les tableaux 1 à 6 de l’appendice, qui contiennent des données détaillées sur le commerce en dollars courants par pays et par région.) Cette différence s’explique principalement par les fortes fluctuations des prix des produits de base et des taux de change, dues elles‑mêmes au ralentissement de la croissance économique en Chine, à la production soutenue de combustibles aux États‑Unis et à la divergence des politiques monétaires des grandes économies. La volatilité des marchés financiers a par ailleurs érodé la confiance des entreprises et des consommateurs et a peut-être contribué à la réduction de la demande mondiale de certains biens durables.\nL’année dernière, le commerce mondial des services commerciaux a enregistré une baisse en dollars courants (baisse des exportations de 6,4%, à 4 700 milliards de dollars) qui a été plus faible que celle du commerce des marchandises, les services liés aux marchandises, tels que les transports, accusant une baisse plus importante (de 10,3%, à 870 milliards de dollars) que les autres catégories. La vigueur relative des services n’est pas surprenante car ce type de commerce est généralement moins sensible aux cycles économiques que le commerce des marchandises.\nL’estimation préliminaire de 2,8% de croissance du commerce mondial en 2015 correspond à la moyenne des exportations et des importations de marchandises en volume, c’est-à-dire qu’elle est ajustée compte tenu des différences de taux d’inflation et de taux de change entre les pays. Ce chiffre est conforme à notre prévision la plus récente de 2,8%, établie en septembre dernier, mais celle-ci n’avait pas prédit certaines évolutions régionales.\nLes exportations de l’Amérique du Nord ont été inférieures aux attentes, tandis que les expéditions en provenance des régions exportatrices de pétrole (Afrique, Moyen-Orient et Communauté d’États indépendants) ont été plus importantes que prévu. Dans le même temps, les importations de l’Europe ont été plus fortes que prévu, tandis que celles des régions productrices de pétrole ont été plus faibles. La vigueur relative du commerce européen peut s’expliquer par la reprise du commerce intra‑européen, tandis que la mollesse des importations des pays producteurs de pétrole s’explique par la faiblesse des prix du pétrole, qui prive ces pays des recettes d’exportation dont ils ont besoin pour payer les importations.\nLa croissance négative des importations en Amérique du Sud et en Amérique centrale en 2015 a été due principalement à la grave récession qui a sévi au Brésil, mais les difficultés rencontrées par d’autres pays de la région ont également contribué à ce résultat négatif. Par ailleurs, la diminution des importations des régions productrices de pétrole a été due principalement à la chute des prix mondiaux du pétrole, qui a amputé les recettes d’exportation des pays concernés.\nÉvolution du commerce en 2015 par région, produit et catégorie de services\nLe volume du commerce des marchandises a augmenté à un rythme lent et régulier au cours des dernières années, mais malgré cette régularité, la contribution des régions géographiques de l’OMC à la croissance du commerce en volume a changé au fil du temps (graphique 3).\nL’Asie a contribué plus que toute autre région à la reprise du commerce mondial après la crise financière de 2008-2009. Cependant, la région a moins contribué à la croissance des importations mondiales en volume l’année dernière du fait du ralentissement de l’économie chinoise et d’autres économies asiatiques. En 2013, la contribution de l’Asie à l’augmentation de 2,3% du volume des importations mondiales de marchandises était de 1,6 point de pourcentage, soit 73% de la croissance des importations mondiales, mais en 2015, la contribution de la région à l’augmentation des importations mondiales de 2,6% n’a été que de 0,6 point de pourcentage, soit 23% de leur croissance.\nEn revanche, l’Europe a surtout tiré le commerce mondial vers le bas depuis la crise financière et a même réduit la croissance de la demande mondiale d’importations en 2012 (-0,7%) et en 2013 (‑0,1%). Mais en 2015, elle a de nouveau apporté une importante contribution positive à cette croissance, avec une part de 1,5 point de pourcentage dans la hausse de 2,6% du volume des importations mondiales, soit 59% de la croissance du commerce mondial. La reprise progressive du commerce intra-UE en 2014 et 2015 explique en grande partie ce rebond, à mesure que s’estompaient les effets négatifs de la crise des dettes souveraines en Europe.\nL’an dernier, l’Amérique du Nord a apporté une contribution positive à la croissance des importations mondiales (1,1%), tandis que des contributions négatives ont été enregistrées pour l’Amérique du Sud et centrale (-0,2%) et pour les autres régions, qui comprennent l’Afrique, le Moyen-Orient et la CEI (-0,4%).\nGraphique 2: Contributions à la croissance du commerce mondial en volume par région, 2011-2015\nL’Asie a aussi contribué plus que toute autre région à la croissance du volume des exportations mondiales de marchandises entre 2011 et 2014, mais sa contribution est tombée en dessous de celle de l’Europe en 2015. En effet, sa part dans l’augmentation de 3,0% des exportations mondiales de marchandises l’année dernière a été de 1 point de pourcentage, soit 35% de la croissance des exportations, tandis que celle de l’Europe a été de 1,3 point de pourcentage, soit 44% de la hausse.\nLa contribution de l’Amérique du Nord à la croissance des exportations en volume a été presque nulle en 2015 car la demande de marchandises en provenance des États-Unis s’est ralentie au Canada, en Asie et en Amérique du Sud et centrale. Dans le même temps, l’Amérique du Sud et l’Amérique centrale ainsi que les autres régions ont apporté une petit contribution positive à la croissance du volume des exportations. L’augmentation du volume des exportations des régions productrices de pétrole combinée à la baisse des importations en Asie a vraisemblablement contribué à la chute des prix de l’énergie en 2015, l’offre de pétrole étant supérieure à la demande énergétique, ce qui a causé l’effondrement des prix.\nLe graphique 3 indique les volumes trimestriels des exportations et des importations de marchandises pour la période de quatre ans se terminant au dernier trimestre de 2015. Il en ressort que toutes les régions ont été touchées à des degrés divers par le ralentissement du commerce survenu au premier semestre de 2015, quoique l’impact ait été plus fort au deuxième trimestre. Les importations des pays qui dépendent des ressources (principalement en Amérique du Sud et centrale et dans les autres régions) ont diminué en raison de la baisse des recettes d’exportation et n’ont pas repris au second semestre de 2015, tandis que les importations des régions plus industrialisées (Europe, Amérique du Nord, Asie) ont enregistré une reprise partielle dans la deuxième moitié de l’année.\nL’OMC n’a pas établi de ventilation par produit de la croissance du commerce mondial en volume, mais cette ventilation peut être estimée pour la croissance en glissement annuel de la valeur en dollars du commerce des marchandises. Celle‑ci est présentée par grandes catégories de produits dans le graphique 4, qui montre que les combustibles et produits miniers ont contribué pour plus de moitié à la diminution de la valeur du commerce en 2015, mais que le ralentissement du commerce des produits manufacturés et des produits agricoles a aussi grandement contribué à cette diminution. Les produits manufacturés dont le commerce a enregistré une baisse notable en valeur en 2015 sont le matériel de bureau et de télécommunication, les produits chimiques et les autres machines et appareils (comprenant les biens d’équipement et les biens durables autres que les automobiles), tandis que les vêtements et textiles n’ont contribué que légèrement à la croissance.\nD’après les estimations, la valeur en dollars des importations intra-asiatiques de produits manufacturés a diminué d’environ 5% en 2015, ce qui correspond à peu près à la baisse des importations asiatiques de produits manufacturés en provenance du monde entier. Cela semble indiquer une large baisse des valeurs du commerce, qui est peut‑être liée plus aux fluctuations des prix qu’à un changement des modes de production et de consommation. Néanmoins, les importations asiatiques d’autres machines et appareils (catégorie qui comprend les biens d’équipement) ont enregistré une baisse plus importante, d’environ 8%, ce qui semble indiquer un ralentissement de l’investissement dans la région. En particulier, les importations chinoises d’autres machines et appareils en provenance d’Europe et d’Amérique du Nord ont diminué de 15% et 8%, respectivement, en 2015, d’après les estimations du Secrétariat. Ce recul de l’investissement, qui est peut‑être temporaire, est dû à la volatilité financière, à l’incertitude des taux de change et à l’instabilité des politiques monétaires en 2015.\nSource: Estimations du Secrétariat d’après des données miroirs disponibles dans la base de données Global Trade Atlas.\nLe graphique 5 indique la croissance de la valeur en dollars des exportations mondiales de services commerciaux depuis 2013, par grandes catégories de services. Le commerce des services commerciaux a enregistré une baisse en glissement annuel de 6,4% en 2015, mais la baisse a été plus importante, de près de 10%, pour les services de transport, les prix du transport maritime de vrac sec étant tombés à leurs niveaux les plus bas l’an dernier. Pour d’autres types d’exportations de services, comme les services relatifs aux voyages et les autres services commerciaux (catégorie qui comprend les services financiers), les baisses ont été plus faibles, d’environ 5,5%.\nGraphique 5: Croissance des exportations de services commerciaux en valeur par catégorie, 2013-2015\nLe recul des exportations mondiales de services commerciaux a été inférieur à la baisse de 13,5% de la valeur en dollars des exportations de marchandises, qui a été fortement influencée par les fluctuations des prix des produits primaires (voir les tableaux 1 à 6 et le graphique 1 de l’appendice pour des ventilations détaillées du commerce des marchandises et des services commerciaux par région et par principaux pays commerçants). D’après les statistiques du Fonds monétaire international, les prix des produits primaires ont baissé de plus de 50% en moyenne depuis janvier 2014, avec des baisses d’environ 20% pour les aliments et les boissons, 30% pour les métaux et 65% pour l’énergie (combustibles).\nIl n’existe pas d’indicateurs du volume pour le commerce des services analogues aux indices du volume du commerce des marchandises de l’OMC, mais les mesures physiques du commerce des services, telles que le nombre d’arrivées de passagers et le trafic des ports à conteneurs (graphique 6) laissent entrevoir une reprise de la croissance après un ralentissement au milieu de 2015.\nGraphique 6: Indicateur de tendance des expéditions de conteneurs, janvier 2007-janvier 2016\nSource: Institut d’économie maritime et de logistique.\nPerspectives pour 2016 et 2017\nLes prévisions de l’OMC, qui font état d’une croissance de 2,8% du commerce mondial des marchandises en volume en 2016 et d’une croissance du commerce de 3,6% en 2017, reposent sur des estimations consensuelles du PIB réel aux taux de change du marché établies par les économistes (tableau 1). D’après ces estimations, le PIB mondial devrait augmenter de 2,4% cette année et de 2,7% l’année prochaine, et la croissance devrait ralentir légèrement dans les pays développés en 2016 et s’accélérer modestement dans les pays en développement.\nLes exportations des pays développés et celles des pays en développement devraient croître à peu près au même rythme en 2016, de 2,9% pour les premiers et de 2,8% pour les seconds. Dans le même temps, les importations des économies développées devraient progresser plus vite que celles des économies en développement en 2016, avec une augmentation de 3,3% pour les premières contre 1,8% pour les secondes.\nCette année, l’Asie devrait être la région où la croissance des exportations sera la plus forte, à 3,4%, suivie par l’Amérique du Nord et l’Europe, à 3,1% chacune. L’Amérique du Sud et centrale et les autres régions connaîtront une augmentation plus lente, de 1,9% et de 0,4%, respectivement. L’Amérique du Nord devrait voir ses importations augmenter de 4,1% cette année, tandis que les importations de l’Asie et de l’Europe devraient enregistrer une croissance de 3,2%. Enfin, les importations de l’Amérique du Sud et centrale et des autres régions devraient se contracter de nouveau cette année, les prix du pétrole et des autres produits de base restant bas, mais le degré de contraction devrait être moindre.\nLes risques de baisse par rapport aux prévisions commerciales subsistent. La confiance des entreprises et des consommateurs s’est détériorée récemment dans les pays développés. Par conséquent, les prévisionnistes tablent maintenant sur une croissance plus lente du PIB dans l’Union européenne et aux États-Unis en 2016, suivie d’un rebond en 2017. L’instabilité financière en Asie a cessé pour l’essentiel, mais pourrait revenir si les données économiques sont supérieures ou inférieures aux attentes du marché. En revanche, une politique monétaire plus accommodante de la Banque centrale européenne pourrait relancer la croissance dans la zone euro et stimuler la demande de biens et de services, y compris la demande d’importations.\nLes données annuelles, trimestrielles et mensuelles sur le commerce peuvent être consultées à l’adresse: https://www.wto.org/french/res_f/statis_f/statis_f.htm\nTableau 1: Volume du commerce des marchandises et PIB réel, 2011-2017a\na Les chiffres pour 2016 et 2017 sont des projections.\nb Les autres régions comprennent l’Afrique, la Communauté d’États indépendants et le Moyen‑Orient.\nSources: Secrétariat de l’OMC pour le commerce, estimations consensuelles pour le PIB.\nTableaux et graphiques de l’appendice\nTableau 1 de l’appendice: Commerce mondial des marchandises par région et pour certaines économies, 2015\nb Y compris les Caraïbes. Pour la composition des groupes, voir les Notes techniques des Statistiques du commerce international de l'OMC, 2015.\nc Algérie, Angola, Cameroun, Congo, Gabon, Guinée équatoriale, Libye, Nigéria, Soudan, Tchad.\ne Marché commun du Sud: Argentine; Brésil; Paraguay; Uruguay; et Venezuela, Rép. bolivarienne du.\nf Association des nations de l'Asie du Sud Est: Brunéi, Cambodge, Indonésie, Laos, Malaisie, Myanmar, Philippines, Singapour, Thaïlande, Viet Nam.\nTableau 2 de l’appendice: Commerce mondial des services commerciaux par région et pour certaines économies, 2015\n'a Y compris les Caraïbes. Pour la composition des groupes, voir le chapitre IV (Métadonnées) des Statistiques du commerce international de l'OMC, 2015.\n'b Importations ajustées selon l'évaluation f.a.b.\n'c Estimations du Secrétariat. Données trimestrielles non disponibles.\n'Note: Estimations préliminaires fondées sur des statistiques trimestrielles. Des données provisoires pour chaque trimestre de 2015 étaient disponibles à la mi-mars pour quelque 80 pays (représentant au moins 80% du commerce mondial des services commerciaux), mais les estimations pour la plupart des autres pays sont basées sur des données relatives aux trois premiers trimestres. D'autres données sont disponibles à l'adresse suivante: https://www.wto.org/french/res_f/statis_f/short_term_stats_f.htm\nSource: WTO and UNCTAD Secretariats\nTableau 3 de l’appendice: Commerce des marchandises: principaux exportateurs et importateurs, 2015\nb Y compris l'or.\nc Les importations définitives de Singapour s'entendent des importations moins les réexportations.\nd Estimations du Secrétariat.\ne Y compris des réexportations importantes ou des importations destinées à la réexportation.\nTableau 4 de l’appendice: Commerce des marchandises: principaux exportateurs et importateurs, à l’exclusion du commerce intra‑UE (28), 2015\nc Y compris l'or.\nTableau 5 de l’appendice: Principaux exportateurs et importateurs de services commerciaux, 2015\na Importations ajustées en fonction de la valeur f.a.b.\nb Données converties selon la méthode du MBP6. Les services de fabrication sur des intrants détenus par des tiers ne sont pas inclus.\n… Chiffres non disponibles ou non comparables.\n'- Sans objet.\nNote: Estimations préliminaires fondées sur des statistiques trimestrielles. Les chiffres concernant un certain nombre de pays et territoires ont été estimés par le Secrétariat.\nD'autres données sont disponibles à l'adresse: https://www.wto.org/french/res_f/statis_f/short_term_stats_f.htm.\nTableau 6 de l’appendice: Principaux exportateurs et importateurs de services commerciaux, à l’exclusion du commerce intra‑UE (28), 2015\nc Suivant la classification des services du MBP5.\nd Estimations du Secrétariat. Données trimestrielles non disponibles.\ne Estimations du Secrétariat.\nGraphique 1 de l’appendice: Exportations et importations de marchandises de certaines économies, juillet 2013-février 2016\n(Variation en glissement annuel en %, $ courants)\n> Télécharger ce communiqué de presse (format pdf, 18 pages, 285Ko)\n> Conférence de presse sur les prévisions commerciales de l’OMC: Remarques du Directeur général Roberto Azevêdo\nAudio: Conférence de presse


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De plus en plus de fonctionnaires ressentent désormais la nécessité de maîtriser les procédures de calcul de leurs salaires. Si vous êtes dans le même cas, découvrez dans la suite, tout ce que vous devez savoir concernant le salaire brut, le salaire, avec quelques équivalences importantes à l’appui.\nEn réalité, la plupart des fonctionnaires entendent parler du salaire brut ou voient généralement cette indication affichée sur leur fiche de paye. Cependant, très peu d’entre eux savent vraiment ce que signifie l’indication «salaire brut». Pour définir de manière très simple et d’un point de vue comptable, il faut dire que votre salaire brut n’est rien d’autre que l’ensemble des montants que vous avez reçus. Si vous êtes un employé, vous devez savoir que le salaire brut est fixe et bien défini dans votre contrat de travail. Il ne varie donc jamais. Celui-ci n’a fait l’objet d’aucune modification et se retrouve généralement dans l’état d’espèces. Voilà pourquoi il est qualifié de «brut».\nPour le définir autrement, le salaire brut d’un individu désigne une rémunération qui n’a absolument pas été touchée. D’autre part, le salaire brut prend automatiquement en considération tous vos avantages accumulés. Il s’agit notamment de toutes vos primes, de vos bénéfices, ainsi que de tous autres bénéfices dont vous pouvez naturellement jouir.\nLe salaire net : qu’est-ce que c’est ?\nLe salaire net d’un fonctionnaire n’est rien d’autre que son salaire brut duquel ont été déduites ses charges obligatoires (fiscales et sociales). En guise d’exemple, il est possible d’évoquer la CSG. Le salaire net contrairement à celui qualifié de brut, n’est pas un salaire sans prélèvement. Il représente la somme totale que vous trouverez après paiement des différents taxes et impôts. Il représente le montant final transféré dans votre compte bancaire après que les prélèvements adéquats aient été effectués. C’est d’ailleurs ce que représente l’indication «Net à payer».\nQue fait la CSG ?\nLa Contribution Sociale Généralisée est une sorte d’impôts obligatoires à payer que vous soyez en fonction ou à la retraite. Celle-ci est essentielle pour la conversion d’un salaire brut et salaire net. De 1991 à aujourd’hui, la CSG a connu de légères hausses au niveau de ses taux. En effet, de son année de création à ce jour, ceux-ci sont passés de 1,1% à un total de 1,7%. Cependant, cette hausse a été supprimée en 2019 pour certains cas de retraites.\nSi par exemple vous gagnez un salaire brut de 1600 euros par mois, alors votre paie annuelle sera de 19200 euros. Dans ce cas, si vous travaillez pour une société privée, votre salaire net s’élèvera à 1248 €/ mois et de 14976 €/an après retrait des imposables. Si à l’opposé vous êtes un fonctionnaire public, votre salaire net sera de 1360€ /mois et celui annuel de 16320€. Ces petites approximations ont pour but de vous permettre d’effectuer aisément votre calcul, sans avoir à faire recours à un organisme spécialisé.\nVous pouvez donc désormais calculer vous-même votre salaire Net en fonction de votre salaire Brut.


Le Sexe Anal est-il douloureux ? Guide complet | Maison du plug\nLE SEXE ANAL EST-IL DOULOUREUX ?\nLe sexe anal gagne de plus en plus en popularité parmi les couples d’aujourd’hui, mais malheureusement, il existe encore quelques idées fausses et mythes sur cet acte qui empêchent certains couples de franchir le cap.\nLa principale préoccupation à propos de la sodomie est souvent le fait de savoir si cela est douloureux, cette peur est ce qui empêche beaucoup de gens de s'y essayer. Heureusement pour toi, la Maison du Plug t'a préparé un guide complet du sexe anal afin de répondre à tes questions les plus folles.\n1. LA GRANDE QUESTION : LE SEXE ANAL EST-IL DOULOUREUX ?\nIl existe de nombreuses idées qui sont évidemment fausses sur le sexe anal, et la douleur pendant le rapport anal est peut-être la principale préoccupation des gens. Dans la plupart des cas, tant que tu utilises beaucoup de lubrification, le sexe anal n'est en aucun cas douloureux.\nBien sûr, si c'est la première fois que tu t'essaies à ce genre de pratique, ton anus n'est pas habitué et tu pourrais ressentir une très légère douleur, c'est en fait tout à fait normal, tout comme tu as pu ressentir un peu de douleur lors de ta première pénétration vaginale.\nHeureusement, si tu ressens un peu de douleurs pendant ta première anale, sache que cela ne va pas durer longtemps et le plaisir va vite prendre le dessus.\nNous avons préparé une checklist de ce que tu dois faire afin d'éviter toute douleur durant ta première sodomie :\nNe t'attends pas à ce que ta première fois se déroule comme dans un film porno.\nAprès tout, pour tout type de sexe, il est logique que cela ne se passe pas comme dans un porno. Avant toute chose, le sexe anal nécessite une préparation, y allez sauvagement et sans préparation est exactement la voie qui mène vers un rapport douloureux qui laisse une mauvaise expérience et qui donc vous donnera un avis négatif sur le sujet.\nParle en d'abord à ton/ta partenaire\nLa préparation signifie en parler en premier. Cela peut sembler ringard, mais c'est crucial, surtout si c'est votre première fois. Les conversations sur les préservatifs, le moment où il faut que ton partenaire s'arrête si tu penses que ça va trop loin, fixer des limites, il ne faut surtout pas être gêné d'en parler afin que tout se passe à la perfection, on le répète souvent mais la communication est la clé d'un couple heureux.\nPréparer ses muscles Sphincters\nNous te conseillons de ne pas introduire dès la première fois quelque chose de trop gros dans ton anus. Tu dois entraîner tes sphincters anaux à recevoir de plus petites choses. Il est donc plus judicieux de commencer par des doigts ou autres objets, et comme nous sommes les spécialistes du sexe anal, nous avons conçu des coffrets débutant réalisé spécialement pour les novices qui veulent essayer le sexe anal. Ces coffrets contiennent des plugs d'un diamètre croissant et d'une forme spécialement conçu afin qu'un débutant puisse préparer son anus à sa première sodomie.\nAvant d’essayer sa première pénétration anale complète, il est préférable de s'être pénétré d'abord plusieurs fois avec des sex-toys ou des doigts d'un plus petit diamètre. En d'autres termes, prend ton temps, car chaque personne est différente.\n2. POUR QUOI LE SEXE ANAL PEUT-IL ÊTRE DOULOUREUX?\nLa raison pour laquelle le sexe anal peut-être légèrement douloureux au début est le fait que tes muscles sphincter ne soient pas habitués. Ils sont donc naturellement serrés et ne sont pas habitués à être dilaté. Autrement dit, les muscles anaux ont besoin de temps pour s’étirer et devenir plus souples, ce qui ne se fait pas du jour au lendemain.\nEncore une fois, il est préférable de commencer lentement lorsque tu essayes le sexe anal pour la première fois.\nVoici également les autres raisons qui peuvent rendre le sexe anal douloureux :\nUn problème non détecté\nSi tu ressens des douleurs régulières à chaque fois que tu pratiques le sexe anal, il est préférable de consulter un médecin car ce n'est pas normal. Si tu reçois un examen médical complet, cela pourrait révéler un problème dont tu en ignorais l’existence.\nTon attitude envers la sodomie\nA tu vraiment envie d'avoir des relations sexuelles anales? Tout comme le sexe vaginal, si tu n'es pas intéressé par le sexe anal ou si tu n'as tout simplement pas envie de le faire, ton corps le comprendra. Si tu envoies un signal négatif à ton corps, peu importe la quantité de préparation ou la quantité de lubrifiant utilisée, tu auras mal et cela ne fonctionnera pas.\nN'oubliez pas que contrairement au vagin, l'anus ne lubrifie pas automatiquement. Cela signifie que même si tu es habitué au sexe anal, tu dois tout de même utiliser beaucoup de lubrifiant pour que tout ce passe sans douleur.\nBien préparer ses muscles sphincters en les étirant\n3. DOULEUR PENDANT LE SEXE ANAL, QUE FAIRE ?\nDonc, maintenant tu connais les bases du sexe anal et ce qu’il faut faire pour réduire la douleur ressentie au cours de l’acte. Passons maintenant en revue quelques règles générales applicables au sexe anal.\nCes règles sont particulièrement importantes si tu n'es jamais passé à l'acte auparavant. Ces règles incluent:\nParle à ton partenaire afin d'être sur la même longueur d'onde\nCommence ton initiation avec des doigts ou des plugs spécifiques\nUtilise toujours beaucoup de lubrifiant\nNe te précipite jamais, prend ton temps.\nTu peux comparer le sexe anal au fait de se toucher les orteils tout en laissant t'es jambes tendu.. La première fois que tu essaies, cela ne fonctionne généralement pas et cela va te faire un peu mal. Cependant, une fois que tes muscles sont habitué et étiré, cela devient un jeu d'enfant.\nEh bien c'est exactement la même chose avec le sexe anal. Une fois que tes muscles sphincters seront habitués, cela deviendra beaucoup plus simple.\nTu dois également être conscient du fait que même après avoir été «habitué» au sexe anal, il se peut que certains jours, cela ne fonctionne pas correctement. C'est normal. Si tu n'es pas à l'aise, arrête et essaie plus tard.\nIl n’y a aucune raison de ressentir de la douleur lorsque tu as des relations sexuelles, car même lorsque tu es certain de ne pas avoir de problème médical, la sexualité est largement plus agréable quand elle n’est pas douloureuse , à moins que tu aimes le sexe hardcore, dans ce cas-là c'est autre chose.\nSi tu ressens une sensation de piqûre ou de friction lors de tes relations sexuelles anales, cela signifie que tu dois utiliser plus de lubrifiant. Si tu n’ajoutes pas une dose de lubrifiant supplémentaire, ton hésitation à aller plus loin pourrait causer un resserrement de ton anus, ce qui signifie encore plus de douleur. Encore une fois, une bonne lubrification est la meilleure suggestion.\nSi tu ressens une douleur plus profonde et plus semblable à une douleur musculaire, il est probable que tes muscles ne soient pas encore suffisamment étirés. Lorsque cela se produit, reviens à l’insertion de quelque chose de plus petit dans ton anus et utilise progressivement des jouets un peu plus gros à chaque utilisation.\n4. COMMENT AVOIR UN RAPPORT SEXUEL ANAL OPTIMAL ?\nTon but ultime est d’avoir des relations sexuelles anales sans douleur et, même si cela peut prendre un certain temps, cela en vaudra la peine car une fois maîtrise le sexe anal est vraiment génial.\nOutre les astuces déjà évoquées, il convient de garder à l’esprit quelques autres choses lorsque vous souhaitez avoir des relations sexuelles anales agréables. Les voici :\nNe jamais utiliser une crème anesthésiante.\nBeaucoup de couples pensent que c'est la solution lorsque le sexe anal est douloureux, mais cela peut en réalité faire plus de mal que de bien. En raison de l’engourdissement, tu peux avoir l’impression que tu utilises la bonne quantité de lubrifiant, même si ce n'est pas le cas. Une fois l'anesthésie fini, cela va laisser place à la douleur si le rapport était trop brutal alors évite ce genre de crème.\nN'oublie pas de prendre soin de toi après ton rapport sexuel anal.\nAu lieu de te précipiter aux toilettes après le rapport, attends un peu. Les muscles anaux ont besoin de 15 mins de repos après un rapport afin de retrouver leurs formes initiales. Après ce délai, tu peux aller aux toilettes et pousser afin de faire sortir le lubrifiant puis prendre une douche afin d'être tout propre.\nDu sang lors de la sodomie\nNe t'inquiète pas ce n'est rien de grave. Cela signifie généralement que tu dois simplement utiliser plus de lubrifiant lors de ton prochain rapport sexuel. S'il y a beaucoup de sang ou si ton anus n'arrête pas de saigner au bout de cinq minutes environ, tu dois consulter ton médecin. Il n’est pas nécessaire d’être timide avec les médecins: ils ont déjà entendu cela et peuvent t'aider sans te juger.\nLes soins ultérieurs peuvent aider à protéger ta région anale quand elle est sensible, de sorte que la prochaine fois soit encore moins douloureuse. Profiter de la sodomie sans douleur n’est pas si difficile si tu suis quelques règles simples.\nLa principale chose à retenir pour une sodomie sans soucis est la préparation. Si tu te précipites dans ce type de sexe, il est beaucoup plus probable que cela soit douloureux, ce qui signifie que tu auras moins de chances de réessayer plus tard.\nUne autre suggestion pour profiter du sexe anal sans douleur est que quiconque effectue l'insertion informe l'autre personne du moment où quelque chose va être inséré avant que cela ne se produise réellement.\nEn d'autres termes, il ne devrait y avoir aucune surprise en ce qui concerne la pénétration elle-même. De cette façon, la personne qui reçoit le sexe anal est mieux préparée et plus détendue.\n5. UNE BONNE DOSE DE LUBRIFIANT : LA CLÉ POUR UNE PÉNÉTRATION ANALE RÉUSSIE\nIl existe actuellement des centaines de lubrifiants sexuels sur le marché. Il n’est donc pas difficile d'en choisir un pour le sexe anal. Cela dépend en grande partie du type de sexe anal que tu comptes avoir, car différents types de lubrifiant fonctionnent mieux avec certains types de sexe anal.\nIl n'y a pas de règles strictes en ce qui concerne le choix de ton lubrifiant. Cependant, voici quelques règles générales que tu peux appliquer:\nPour le doigté ou le massage anal, utilise de l'huile de coco.\nPour l'acte sexuel anal proprement dit, utilise un lubrifiant à base de silicone.\nTu peux également utiliser des lubrifiants aromatisés.\nUtilise des lubrifiants épais car les lubrifiants minces conviennent mieux au vagin\nN'utilise jamais de crèmes ou de lotions anesthésiantes.\nTu peux également utiliser des lubrifiants à base d’eau pour le sexe anal, car ils ne te feront pas de mal, le seul inconvénient est que l'eau est vite absorbée tu devras donc en utiliser à plusieurs reprises durant tes rapports. Si tu utilises de l'huile de coco ou un lubrifiant à base de silicone, tu ne rencontreras aucun problème.\nIl existe également des lubrifiants hybrides, ce qui signifie qu'ils utilisent à la fois du silicone et de l'eau comme ingrédients. Si tu es intéressé par ce type de lubrifiant, il est judicieux d’en essayer quelques-uns et de voir lequel te conviens le mieux. Ils sont tous différents, il te suffit donc d'un peu d'expérimentation pour trouver celui qui convient le mieux à tes besoins.\nLa chose la plus importante à retenir est que les lubrifiants sont indispensables lorsque tu pratiques le sexe anal, même si tu es un habitué.\n6. LES MYTHES ET IDÉES REÇUES SUR LA SODOMIE\nComme beaucoup d'autres sujets tabous, il existe de nombreux mythes et idées fausses concernant le sexe anal. Pour apprécier réellement ce type d'acte sexuel, vous devez séparer les faits de la fiction. tu trouveras ci-dessous certaines des préoccupations exprimées par les personnes qui souhaitent profiter du sexe anal, mais qui ont encore des idées fausses à ce sujet:\nLe sexe anal c'est sale\nLa plus grande des préoccupations : les selles qui se répandent partout. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter, car les matières fécales sont en réalité contenues un peu plus haut que la région anale, dans une zone appelée côlon sigmoïde. Si tu es en bonne santé et que tu as un transit régulier, ton canal anal est suffisamment propre pour t'adonner à une bonne pénétration anale. Cependant, si cela t'inquiète particulièrement, tu peux te procurer une poire de lavement ce qui nettoiera ton anus en profondeur.\nEst-il possible d'apprécier le sexe anal sans prostate ?\nBien sur que oui. Les hommes à qui on a enlevé leur prostate peuvent toujours profiter pleinement du sexe anal. Cela a été prouvé de nombreuses fois dans des études médicales.\nDois-je utiliser un préservatif pour la sodomie ?\nSi tu es préoccupé par les MST telles que le SIDA et d’autres, il est toujours préférable d’utiliser un préservatif. En effet, les risques de transmission de MST sont plus importants lors des rapports anaux que lors des rapports vaginaux.\nLe sexe anal provoque des dégâts irréversibles\nEncore une fois, c'est faux. Il est vrai que les relations sexuelles anales et vaginales peuvent provoquer des micros-déchirures si elles sont mal effectuées ou sans lubrification suffisante, mais il est très peu probable que les relations sexuelles anales causent des dommages sérieux, en particulier si tu respectes les règles énoncées précédemment.\nLe sexe anal n'est plus le mystère qu'il était autrefois et les femmes, ainsi que les hommes, en profitent avec une fréquence étonnante. Les inquiétudes au sujet de la douleur associée à l'acte ne sont généralement pas fondées, en particulier lorsque tu réalises que la sodomie ce n'est pas comme dans les films pornos. Cela prend du temps et demande de la patience, mais un jour toi aussi tu pourras faire partie de ces personnes qui pratique le sexe anal sans limites et adorent ça.


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