Je ne sais pas trop quoi en penser.... Dois-je te remercier Catherine, ou pas ? En tout cas, merci pour ces heures passées à ne pas coudre, à ne pas lire, à ne pas regarder de conneries à la télé !\n1- Je ne suis pas certaine d'avoir 11 choses intéressantes à vous livrer ici...\n2- Je suis chocolatophile et fromageophobe mais aussi nutellavore et dévoreuse d'éclairs au café : bref, je suis méga-ultra-gourmande...Et plus encore !\n3- Je ne suis pas parfaite : bah non. Je sais, c'est dur à entendre mais il faut se rendre à l'évidence...\n4- Il peut m'arriver, parfois, rarement, de temps en temps, d'être quelque peu maladroite...Mais c'est parce que les bleus sur les jambes, ça me rappelle mon enfance :) Oui, je sais, c'est moins classe maintenant en tailleur jupe....\n5- Je suis une Maman qui rêve d'enfants qui dormiraient jusqu'à midi le dimanche matin, qui voudraient bien mettre les vêtements qu'elle a choisis sans avoir à négocier 2 heures, qui se couchent sans ronchonner, sans avoir 120 fois envie de faire pipi, sans avoir 150 trucs à dire à l'oreille, qui écouteraient ce qu'on leur dit et même éventuellement, qui feraient ce qu'on leur dit...Mais en même temps, ça serait beaucoup moins marrant !! Il faudrait être parfait pour demander à nos enfants de l'être et là ... (voir n°3 ! )\n6-Je suis documentaliste, pas bibliothécaire : je n'ai pas de lunettes (ah bah si !!), pas de chignon (ah bah si, parfois...) et je ne demande pas à longueur de temps aux élèves de faire moins de bruit (enfin pas souvent... ). En fait, je suis bibliothécaire à fond !!\n7-Pour moi, moins de 500 m. du centre ville, c'est la rase campagne...Et quand je dis centre ville, je dis centre ville, pas bourg, bourgade ou place de la mairie : des restos, des bars et des boutiques...\n8-J'attends avec beaucoup d'espoir et des étoiles dans les yeux l'invention de la gym REELLEMENT douce : pas de douleur, pas de courbatures et comme par magie, le corps de Laëtitia Casta à portée de toutes (z'êtes pas d'accord ??). On peut éventuellement remplacer par de la course sans crachat de poumon au bout de 5 minutes ou de la natation sans avoir à sortir les yeux globuleux rougis par le chlore et les cheveux en détresse...Voilà, ce jour-là, je serai sportive...ou pas ! Le top serait de créer un kinder à effet inversé : plus tu en manges, plus tu t’affines et tu te raffermis les cuisses...Quoi, je rêve ??? Là, je m’égare je crois !\n9- Je prends beaucoup de plaisir à coudre mais suis aussi de plus en plus frustrée parce que j'essaie des trucs....ça ne marche pas toujours, pas souvent même et c'est agaçant....\n10- J'adore les chaussures, spécialement de cette marque : Irregular choice . Je préfère m'acheter des chaussures que des fringues...\n11- Pour terminer, je suis comme je suis grâce (ou à cause, c'est selon...) avant tout à mon Loulou ,à mes deux Louloutes et à tous ceux qui sourient un peu à mes conneries (bah oui, ça m'encourage !!)...Merci à vous tous.\n1. Quel est la plus grosse dépense que tu aies faite pour tes créations ?\n1 mètre de tissu à 18€ le mètre. J'ai évidemment déjà dépensé plus (!) mais au prix au mètre, c'est le max. Le but du jeu, c'est que les créations soient moins chères que ce qu'on peut trouver dans le commerce, non ??? Merci Emmaüs...\nSinon, ma machine évidemment...\n2. As-tu déjà espéré vivre de tes loisirs créatifs ?\nJe ne crois pas que j'aurais assez de volonté pour me mettre au boulot chaque jour si je n'y était pas obligée...Sans contrainte, je ne ferais rien en série...Donc, je ne pourrais pas en vivre !!\n3. Ton amoureux(se) partage-t-il(elle) ta passion ?\nPas du tout mais il me pousse, m'encourage mais ne comprend pas toujours mes choix (de tissus ou de motifs), rêve en secret d'une machine silencieuse et cherche encore la réponse à faire quand je dis : "C'est sympa c'qu'j'ai fait, non ?" !\n4. Quel est le pire job que tu aies exercé ?\nJ’ai de la chance, je n’ai pas fait 36 métiers mais serveuse une journée : plus jamais...(en plus, pour gagner 200 francs et une boite de Qualitystreet !)\n5. Coupure d'électricité toute une soirée : que fais-tu ?\nCa m'est arrivé lors de notre premier Noël en famille avec en plus la voisine bloquée dans l'ascenseur !! Sinon, tout dépend : hiver ou été ?? Soirée sur la terrasse en prenant apéro sur apéro en été, soirée câline sous la couette en hiver. Faut occuper les enfants ou pas ???\nVous avez du temps ou pas ???\nJe ne pose pas la question autour de moi car j'aurais trop peur des réponses !\nJ'ai peu voire très peu de volonté. Quand ça bloque, je passe à autre chose...\n7. (Question piquée à Maliss&Toilée) Le nom de ton blog, c'était une évidence ou tu as ramé pour le trouver ?\nJ'ai un peu ramé mais il a sonné comme une évidence quand mon chéri me l'a soufflé.\n8. Rêves-tu souvent de ton travail ?\nJ'ai la chance de pouvoir faire abstraction de ma journée de travail lorsque je passe la porte et j'espère que ça va durer !!\n9. Vois-tu en général le verre à moitié plein ou à moitié vide ?\nLe verre est TOUJOURS à moitié plein !! S'il s'avère qu'il est vide, il est toujours temps de chercher une solution.\n10. Ta pire soirée, c'était comment ?\nJ'ai du mal à répondre à cette question : peut-être quand je suis allée voir Titanic au cinéma...ARHH, mauvais, très mauvais souvenir. Juste que ce film est m..., n.., à c...\nSinon, j'vois pas, y'a certainement eu des soirées pas très glamours sur la fin mais de là à les étaler sur la toile !\nMise à jour : plus j'y pense, plus j'ai du mal à répondre à cette question !! En y repensant, mes soirées bien pourries sont celles qui me font le plus rire quand j'y repense...\n11. Si tu devais te donner une note sur 10, ce serait... et pourquoi ?!\nÇa dépend des jours, on va dire que ça oscille entre 3 et 7 en fonction du jour, de ce que me renvoie le regard des autres (bah oui, on voudrait dire qu'on s'en fout mais quand même...), de ce que j'ai pu faire (ou ne pas faire), dire (ou ne pas dire). Bref, comme tout le monde, y'a des jours avec et des jours sans. Là, si vous voulez commenter pour me contredire et m’envoyer des fleurs, c'est open bar … A vous !\nPour le coup, je n'ai pas suivi les règles (bouh, pas bien !!), je préfère vous envoyer vers 11 blogs sur lesquels j'aime bien aller fouiner, aller baver et espérer qu'un jour, j'aurais le talent et l'humour que l'on y trouve :\nEt voici les 11 questions auxquelles je leur propose de répondre :\n11- T’es-tu fixé des limites sur ce que tu post sur ton blog (vie privée, photos…) ?\n22- La fin du monde n’a pas eu lieu. Tu y croyais ?\n33- Le plus bel endroit sur Terre ?\n44- Ta pire réalisation ?\n55- Donne un titre à un magazine dont tu ferais la couverture ?\n66- La bonne résolution de 2013 à laquelle tu renonceras dès le 1er février ?\n77- Un dimanche pluvieux, tu fais quoi ?\n88- Tatouage ? Piercing ?\n99- Qu’est-ce que je ne dois surtout pas faire si je t’invite à diner ?\nAlexandra 21 décembre 2012 à 20:49\nMerci d'avoir pensé à moi, j'y répondrai prochainement...\nCerises Grises 21 décembre 2012 à 20:56\nMerci de m'avoir taguée. Ce matin, le lien vers ton blog ne fonctionnait pas correctement. Je vais tenter (d'ici quelques jours) de répondre à toutes tes petites questions et taguer à mon tour 11 bloggeurs/bloggeuses.\nFlorence 21 décembre 2012 à 21:46\nC'est sympa de m'avoir taguée!! C'est la première fois, et je ne connaissais pas le principe. Je vais me pencher sur tes questions après le passage du papa Noël. Par contre, je ne suis pas sure de trouver 11 bloggueuses à qui ça ne soit pas déjà arrivé...\nFlorence 21 décembre 2012 à 21:48\nC'est sympa de m'avoir taguée. Je ne connaissais pas le principe, c'est la première fois. Je répondrai à tes questions après le passage du Papa Noël. A bientôt.\nHot'Couture 22 décembre 2012 à 08:20\nMerci pour le tag et ton message ;..je tâcherai d'y répondre prochainement !\nCathypety 5 janvier 2013 à 20:31\nEh bien, si : tu devrais me remercier Nadine ! Grâce à moi et à ce tag, des millions de visiteurs te connaissent un peu mieux. Et encore, au bas mot.\nTu t'es bien dévoilée et j'essaierai d'en tirer le meilleur parti au boulot... Je plaisante !


k s t n h m y r w\na あ か さ た な は ま や ら わ\ni い き し ち に ひ み り (ゐ)\nu う く す つ ぬ ふ む ゆ る ん\ne え け せ て ね へ め れ (ゑ)\no お こ そ と の ほ も よ ろ を\na ア カ サ タ ナ ハ マ ヤ ラ ワ\ni イ キ シ チ ニ ヒ ミ リ (ヰ)\nu ウ ク ス ツ ヌ フ ム ユ ル ン\ne エ ケ セ テ ネ ヘ メ レ (ヱ)\no オ コ ソ ト ノ ホ モ ヨ ロ ヲ\nう en hiragana ou ウ en katakana sont deux kana, caractères japonais, qui représentent le même more. Ils sont prononcés /ɯ/ et occupent la 3e place de leur syllabaire respectif, entre い et え.\n5 Représentation informatique\nL'hiragana う et le katakana ウ proviennent tous les deux, via les man'yōgana, du kanji 宇, prononcé « u » et signifiant entre autres « maison ».\nDeux caractères plus petits, ぅ et ゥ, sont utilisés pour la formation de sons qui n'existent pas en japonais traditionnel, comme トゥ (tu). Cette convention est relativement récente et des mots empruntés à d'autres langues depuis assez longtemps ne la suivent pas.\nう est également utilisé pour allonger le son /o/. Par exemple, le mot 構想 se transcrit en hiragana こうそう (kousou), mais se prononce kōsō. Le caractère お (o) est parfois utilisé pour cela, mais plus rarement.\nLe katakana ウ peut être diacrité afin de former ヴ (vu), un son étranger au japonais et traditionnellement approximé par ブ (bu). う peut également être diacrité de la même manière pour former ゔ.\nウ et ヴ peuvent être combinés afin de noter des mots étrangers utilisant des sons qui n'existent pas dans la langue japonaise :\nウィ : « wi »\nウェ : « we »\nウォ : « wo »\nヴァ : « va »\nヴィ : « vi »\nヴェ : « ve »\nヴォ : « vo »\nSelon les systèmes de romanisation Hepburn, Kunrei et Nihon, う et ウ se romanisent en « u ».\nPar contre la romanisation de la syllabe longue こうそう (kousou) n'est pas uniforme:\nkōsō en Hepburn\nkôsô en Kunrei\nOrdre des traits pour う\nL'hiragana う s'écrit en deux traits :\nTracé d'un court crochet diagonal en haut du caractère, commençant par une direction diagonale vers le bas et la droite, puis s'inversant vers la gauche.\nUn long tracé court : débutant à gauche, montant légèrement puis s'incurvant vers le bas et terminant sur la gauche.\nOrdre des traits pour ウ\nLe katakana ウ s'écrit en trois traits :\nEn haut du caractère, un court tracé vertical, dessiné de haut en bas.\nUn trait similaire, mais situé plus bas et sur la gauche.\nUn long trait formant un angle : débutant par une ligne horizontale tracée de gauche à droite, puis changeant de direction selon une direction diagonale incurvée de haut en bas et de droite à gauche. La ligne horizontale doit toucher chacun des deux autres traits.\nう (grand caractère) : U+3046\nウ (grand caractère) : U+30A6\nぅ (petit caractère) : U+3045\nゥ (petit caractère) : U+30A5\nContenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article う de Wikipédia en français (auteurs)


Cahors. Alstom propose le petit frère du TGV - ladepeche.fr\nUne image virtuelle de l'intérieur du Coradia Liner. En médaillon : Gaku Kawabe.\nPublié le 26/06/2015 à 08:18\nTransports, Grand Sud, Cahors\nDans le débat sur les trains Intercités et l'avenir de la ligne Polt, et alors que l'on parle de la nécessité de remplacer les matériels roulants, la société Alstom verse un élément de plus dans ce dossier, en présentant un nouveau train plus moderne que le TGV.\nCe train de dernière génération, la société Alstom l'avait présenté il y a quelques semaines devant la commission Duron, chargée de réfléchir à l'avenir des Trains d'équilibre du territoire ou Intercités. Cette dernière a depuis rendu son rapport au ministre des Transports. Parmi ses préconisations, figurait celle d'une nécessaire modernisation de la ligne Polt (Paris Orléans Limoges Toulouse) impliquant un changement du matériel roulant en service depuis quarante ans.\nDans cette perspective, Alstom assure détenir la solution avec ce nouveau train pas encore en circulation, le Coradia Liner V 200. Gaku Kawabe, en charge des régions françaises chez Alstom Transport, compare le Coradia au «petit frère du TGV» en termes de confort et de services à bord, et dans lequel les voyageurs disposeront d'espaces pour travailler, laisser jouer les enfants et se restaurer.\nC'est un matériel que nous destinons aux lignes TET longue distance comme la ligne Polt. Ce train, d'une génération plus récente, a le confort d'un TGV. La climatisation par exemple, diffusée par le plafond pour une circulation agréable de l'air, est étudiée pour s'ajuster à l'occupation de la voiture, grâce à des capteurs de CO2.\nEst-il plus rapide que les Intercités d'aujourd'hui ?\nSa vitesse de croisière est de 200 km/h sur les réseaux conventionnels. Le Coradia optimise les phases d'accélération et de décélération d'où des gains de temps. On a fait des simulations sur un parcours de 410 km entre Paris et Clermont-Ferrand avec des arrêts intermédiaires comme sur la ligne Polt. Le gain sur ce parcours est d'une dizaine de minutes.\nUrgence Polt a toujours insisté sur l'urgence à renouveler le service ferroviaire. Pouvez-vous répondre à cette exigence ?\nIl faut savoir que 80 % du Coradia est développé à partir des organes du TER Régiolis qui circule en Midi-Pyrénées. La caisse, le bogie viennent du Régiolis. D'où de grosses économies de temps et d'argent d'autant que, comme le contrat-cadre est en cours avec la SNCF, l'État n'aura pas à procéder à un appel d'offres, la procédure d'achat sera plus courte.\nQuel est le coût d'une rame Coradia ?\nLa fourchette de prix se situe entre 15 M€ et 20 M€ l'unité, pour un train d'une capacité de 500 places. À titre de comparaison, pour la même capacité, le prix est moitié moindre que celui d'un TGV. En prime, au niveau du coût d'utilisation, avec ce nouveau train, c'est 30 % d'électricité en moins. Économies, également, dans le registre de la maintenance, le gros des pièces venant du Regiolis. Avec ce train qui n'existe qu'en image de synthèse, nous disposons déjà d'un retour d'expérience.\ngenx Il y a 4 années Le 26/06/2015 à 13:00\n« Ce train, d'une génération plus récente, a le confort d'un TGV. »\nC'est-à-dire moindre qu'un Corail et même que n'importe quel matériel de TER, car s'il existe bien un type de train particulièrement inconfortable où prendre une 1e classe n'est pas un luxe inutile, c'est bien le TGV.\nEt apparemment, malgré toutes les références au TGV dans l'interview parce que le département marketing a décidé qu'il fallait rappeler la «vitrine» à tout bout de champ, c'est le seul point commun avec le TGV, puisque c'est un matériel destiné aux lignes classiques, avec des performances d'intercité classique (200 et non 220 ou 250 km/h), conçu des bases de TER...\nC'est beau la communication. Bientôt, ils sortiront un tramway en disant que c'est l'évolution du TGV.\nedgar19 Il y a 4 années Le 26/06/2015 à 10:16\nJe n'ai toujours pas compris pourquoi les nouveaux trains et plus particulièrement celui ci, n'adoptait pas la technique du pendulaire. D'autant que Alsthom est le premier constructeur de ce type de train. Plusieurs lignes en Europe circulent et je connais le Lisbonne/Porto qui est une réussite totales. Confort, vitesse etc ... Seule la France ne s'équipe pas du matériel qu'elle construit ...


Appliques Home24 - Adequate vitrine\nAccueil > Home24 >Lampes d'intérieur/Appliques\nAppliques en Home24 Articles totale de 1 à 18 de 252\nApplique murale Samia\nApplique murale Cleo II\nApplique murale Affections\nApplique murale Greca\nApplique murale Arles II\nApplique murale Breg\nApplique murale LED Crossing\nApplique murale Castle\nApplique murale LED Roncade\nApplique murale Arles I\nCe que certaines personnes ne réalisent pas, c'est qu'elles sont aussi très chères. Non seulement il y a les coûts initiaux à considérer, il y a aussi le coût d'entretien régulier. Assurez-vous de disposer de l'argent et du temps requis pour éviter que votre piscine ne tombe en ruine avant de dépenser l'argent. Ajouter des accessoires dans votre pièce peut être un excellent moyen de créer un espace comme le vôtre. Infusez votre propre personnalité dans votre chambre en choisissant soigneusement certains accessoires à votre goût.Enfin, vissez les panneaux de contreplaqué en place pour faire les surfaces de l'étagère. Si tous les placards, armoires et tiroirs de votre maison sont remplis à pleine capacité, envisagez de construire un abri de jardin sur votre propriété. Ces structures ajoutent une valeur considérable à la valeur de revente d'une maison et sont idéales pour ranger les outils de jardin, les outils, les meubles de pelouse supplémentaires, et d'autres effets personnels qui peuvent être stockés en toute sécurité à l'extérieur. Si vous avez des meubles qui sont ternes, décolorés ou même qui pèlent la peinture ou la finition d'origine, ne les jetez pas.Sur les murs en plâtre, un vaporisateur de papier peint peut grandement accélérer le processus de mouillage et de raclage du papier peint. Cependant, vous devez faire très attention lorsque vous utilisez un vaporisateur de papier peint sur les plaques de plâtre, car les plaques de plâtre sont très facilement endommagées avec tout le grattage et la vapeur. Peu de choses sont plus dérangeantes que la vue des stores et des stores. Les nouveaux stores peuvent faire toute la différence dans votre chambre.L'utilisation de draperies et de cantonnières sombres peut bloquer l'éclairage naturel et rendre votre cuisine sombre. L'utilisation d'un rideau de couleur claire ou pure, peut être une aide précieuse dans l'éclairage de votre cuisine, de manière naturelle. Si vous voulez apporter des changements à votre maison, commencez par votre cuisine. Un nettoyage complet est la bonne façon de commencer. Utilisez une solution de deux parties de TSP pour une partie d'eau pour frotter les murs et enlever les taches de graisse.


Margus, Nature, La Petite Brocante, L'Innocence et Harper's : les nouvelles tables à suivre cette semaine - ATABULA\nMargus, Nature, La Petite Brocante, L’Innocence et Harper’s : les nouvelles tables à suivre cette semaine\nCette semaine, Atabula a sélectionné cinq nouvelles tables qui pourraient faire parler d'elle prochainement. Sélection....\nMargus, Nature, La Petite Brocante, L'Innocence et Harper's : cette semaine, Atabula a sélectionné cinq nouvelles tables à Paris et en Province qui pourraient faire parler d'elle prochainement. Sélection.\nLE HAVRE / La Petite Brocante\nUn « vrai bistro » comme le promet le site Internet de La Petit Brocante, nouvelle table du chef doublement étoilé Jean-Luc Tartarin au Havre. Depuis son ouverture il y a quelques semaines, dans une grande discrétion comme l’aime le chef, la table fait un carton. Convivialité, générosité et cuisine vraie, La Petite Brocante est la nouvelle adresse de la ville / 75 Rue Louis Brindeau – Le Havre (76) – Ouvert du mardi au samedi au déjeuner et au dîner / petite-brocante.fr\nPARIS / L'innocence (9e arr.)\nCoupable de ne pas être allé à l’Innocence ? Pas vraiment. La table du trentenaire Jonathan Caron et d’Anne Legrand vient tout juste d’ouvrir ses portes, le mardi 3 avril exactement. La cuisine y sera légumière, avec des produits sévèrement sourcés (légumes d’Annie Bertin, volailles de chez Godart, etc.). Côté parcours, Jonathan Caron est passé par les cuisines de Bernard Pacaud, Christophe Pelé époque Bigarrade et Raphaël Rego ; pour Anne Legrand, 27 ans, l’expérience s’est faite chez Gordan Ramsay et Hélène Darroze. Une table qui pourrait faire parler d’elle prochainement / 28, rue de la Tour d’Auvergne – Paris 9e arr. – 0145239913 – www.linnocence.fr\nPARIS / Harper's (15e arr.)\nAprès le quartier des Batignolles et celui de Montmartre, Harper’s ouvre une troisième adresse à Montparnasse. La recette est sensiblement la même, avec ici, un truc en plus : la viande. Il s’agit ici d’un steakhouse avec une offre « barbaque » conséquente / 46, boulevard du Montparnasse – Paris 15e arr. – www.harpers-restaurant.com\nARMENTIÈRES / Nature\n« Faire les choses naturellement… » Voilà le crédo humain et culinaire du chef Nicolas Gautier qui vient tout juste (le 3 avril) d’ouvrir son établissement, Nature, à Armentières (une vingtaine de kilomètres de Lille). Naturelle donc la cuisine, mais aussi libre et libérée. L’homme est chez lui, après avoir trainé ses guêtres chez les autres. À Nicolas Gautier désormais de s’exprimer pleinement / 20 place Saint Vaast – Armentières (59) - www.restaurant-nature.com/fr/\nPARIS/ Margus (1er arr.)\nDepuis début mars, le restaurant Margus a ouvert ses portes du côté des Halles (qui, décidément, bougent bien !). À l’honneur : l’Amérique du Sud et, plus précisément, la Colombie. Ambiance latine et vieux-chic côté déco, tapas bien sentis côté assiette / 1, rue des Prouvaires – Paris 1er arr. – 0987104203 – Fermé samedi et dimanche\nSur le même sujet → Découvrir toutes les tables sélectionnées par Atabula\nÉric Desbordes devrait débarquer à la Bastide de Gordes (Vaucluse)\nL’apéritif sollicité pour sa convivialité en France


Comment bien dormir quand on est enceinte ? - Minimall\nAccueil Grossesse Comment bien dormir quand on est enceinte ?\nD’ici quelques mois, un heureux évènement va venir bouleverser votre vie, mais en attendant vous avez un autre casse-tête à résoudre : comment bien dormir quand on est enceinte ? Y a-t-il des positions à privilégier ? Des aliments à consommer ? Une activité à faire ? Vous trouverez toutes les réponses à vos questions en poursuivant votre lecture.\n1 Les meilleures positions pour bien dormir quand on est enceinte\n2 La qualité du matelas, un paramètre important\n3 Les aliments qui favorisent le sommeil\n4 De l’activité physique pour un meilleur sommeil\n5 La médecine douce, une alternative ?\n6 La petite sieste qui fait du bien\nLes meilleures positions pour bien dormir quand on est enceinte\nIl n’est pas évident de trouver LA bonne position pour bien dormir quand on est enceinte : le ventre a grossi, votre dos vous fait souffrir, vos jambes sont lourdes, etc. Tous ces désagréments font que parfois, vous n’arrivez pas à trouver une position suffisamment confortable pour vous endormir, surtout si vous étiez habituée à dormir dans une position précise qui n’est plus réalisable actuellement… Alors, nous avons déniché pour vous les meilleures positions pour vous et votre bidou :\nDormir sur le ventre, c’est possible, mais pas forcément confortable dès le 6ème mois ;\nDormir sur le côté, avec une préférence pour le côté gauche ;\nSe coucher sur un coussin d’allaitement ;\nDormir avec la tête ou les jambes surélevées.\nLa qualité du matelas, un paramètre important\nTrouver la bonne position sur un matelas de mauvaise qualité ou trop vieux s’avérera très compliqué et vous risquez d’être énervée ou stressée tout le long de votre grossesse. Idéalement, optez pour un matelas orthopédique ou du moins d’excellente qualité comme le matelas de la marque Emma par exemple. Ce dernier vous aidera à éliminer toutes les tensions de votre corps. Vous pouvez aussi choisir un matelas souple à mémoire de forme, afin qu’il s’adapte à toutes les courbes de votre corps, sans négliger le soutien dont vous avez besoin.\nSi vous n’arrivez pas à trouver le sommeil, vous pouvez peut-être regarder ce qu’il se passe du côté de votre assiette. En effet, les aliments que nous consommons influent sur notre sommeil. Soit parce qu’ils sont trop gras, trop riches ou trop épicés, soit parce que vous les avez consommés trop tard. Généralement, il est conseillé aux femmes enceintes d’arrêter de s’alimenter environ 2h avant d’aller se coucher. De plus, pour le repas du soir essayez de manger le plus léger possible. Pour cela, vous pouvez privilégier certains aliments :\nLe lait chaud avec du miel ;\nDe l’activité physique pour un meilleur sommeil\nCela peut sembler bizarre, mais garder une activité physique régulière quand on est enceinte est fortement conseillée. Et pour cause, si vous continuez à bouger votre corps, vous augmenterez votre résistance au stress, diminuerez les angoisses, apaiserez votre nervosité, mais surtout vous augmenterez la qualité de votre sommeil.\nÉvidemment, nous vous recommandons pas de pratiquer de la boxe ou de l’équitation, mais vous pouvez continuer la marche à pied ou la gym, mais également la natation et le yoga, qui parfois proposent des séances spéciales grossesse.\nLa médecine douce, une alternative ?\nSi vous le souhaitez, vous pouvez avoir recours à l’homéopathie ou à l’acupuncture durant votre grossesse. Ces médecines douces sont sans danger pour votre bébé et sans effets secondaires. Mais afin de choisir le traitement le plus adapté pour vos troubles du sommeil et votre personnalité, nous vous recommandons de faire appel à un spécialiste qui saura vous conseiller ce qui est le plus adapté dans votre cas.\nLa petite sieste qui fait du bien\nSi malgré tout vous avez passé une mauvaise nuit ou si vous vous sentez fatiguée, n’hésitez pas à faire une petite sieste dans l’après-midi. Cependant, attention, une sieste n’est pas une nuit, donc pensez à mettre un réveil pour ne pas dormir trop longtemps. Les siestes les plus réparatrices sont celles de 20 à 30 minutes, maximum et pas après 16h pour ensuite passer une bonne nuit.\nAvant de vous laisser, nous tenons à vous offrir nos derniers conseils pour bien dormir quand on est enceinte :\nBuvez beaucoup d’eau, afin de rester hydratée (en réduisant un peu avant d’aller au lit) ;\nPortez un pyjama confortable (en été, le strict minimum) :\nEssayez de vous coucher à la même heure tous les jours ;\nEt si jamais vous n’arrivez pas à dormir, prenez un livre, écoutez de la musique, mais ne passez pas des heures et des heures à tourner dans votre lit.


littlestarrypowder - Découvrez son profil sur Hellocoton - Les Influenceuses\nBlog : Little starry powder dans Mode\nMode, beauté et bien plus ! Suivez mes aventures et mes voyages sur twitter : littlestarrypowder\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 10 December 2015, 23:32\nHello mes étoiles, voilà la suite du calendrier de l'avent ! On continue à croquer la vie à pleine dents ! "Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire." Walt Disney Bisous mes étoiles... Lire la suite ›\nflashbeaute, Alex au pays des merveilles et nellycestparici aiment cet article\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 10 December 2015, 23:28\nJour 9 du Calendrier de l'avent ! (en retard..)\nHello mes étoiles, je vous retrouve aujourd'hui avec un jour de retard sur notre calendrier de l'avent pensées positives ! Oui je sais c'est pas bien du tout... Mais j'ai énormément travailler, et la je suis partie en week end (un vlog... Lire la suite ›\nflashbeaute et nellycestparici aiment cet article\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 9 December 2015, 03:55\nJour 8 du Calendrier de l'Avent !\nHello mes étoiles, jour 8 du calendrier de l'Avent ! Voilà la citation du jours : "Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles." SénèqueBisous mes... Lire la suite ›\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 8 December 2015, 00:15\nHello mes étoile, de retour pour le calendrier de l'avent ! C'est le jour 7, et on continue dans nos pensées positives ! Voici la citation du jours : "L'échec est seulement l'opportunité de recommencer d'une façon plus intelligente."... Lire la suite ›\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 7 December 2015, 23:51\nHello mes étoiles, aujourd'hui on ce retrouve pour un Tag de circonstance ! Le tag de NOËL !! J'adore ce tag il me met dans l'ambiance, et j'aime énrmément le lire. Alors on commence tout de suite ! 1- Quand commence tu à être... Lire la suite ›\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 6 December 2015, 20:53\nHello mes étoiles, on ce retrouve pour le jour 6 du calendrier ! Voici la citation du jour : 6 décembre"Quand on ne peut pas revenir en arrière, on ne doit que se préoccuper de la meilleure manière d'aller de l'avant." Paulo Coelho... Lire la suite ›\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 6 December 2015, 20:39\nBack to Blonde ! Le salon Coiffirst Champs-Elysée\nHello mes étoiles ! Aujourd'hui un article pour vous parler d'un salon de coiffure que j'adore ! Eh oui je me suis faite une nouvelle couleur ! Enfaite j'ai éclaircie mes cheveux, je suis de nouveaux blonde. Donc je vous fait une revue... Lire la suite ›\nflashbeaute et 3 visiteurs aiment cet article\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 5 December 2015, 21:07\nJour 5 du Calendrier de l'Avent !\nHello mes étoiles, c'est le jour 5 du calendrier de l'avent ! Le mois de décembre avance on ce raprroche de plus en plus de Noel ! Je suis aux anges ! Voici donc la citation du jour :5 décembre"L'échec est seulement l'opportunité de... Lire la suite ›\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 5 December 2015, 03:24\nHello mes étoiles, jour 4 du calendrier de l'avent, on continue dans les pensées positives ! Voici la citation du jour.4 décembre"Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas." Lao TseuBisous mes étoiles... Lire la suite ›\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 5 December 2015, 02:59\nAstuce Cheveux : L'huile de Coco pour faire pousser et nourrir ses cheveux intenssément !\nCoucou mes étoiles ! Aujourd'hui une astuce cheveux, et c'est mon astuce cheveux préféré !!Avec cette astuce vous allez faire pousser vos cheveux ! OUI OUI OUI ! Et ca marche ! Le produit MIRACLE : L'huile de Coco ! Mais attention,... Lire la suite ›\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 3 December 2015, 16:09\nHello mes étoiles, c'est le troisième jour du calendrier de l'avent, je vous propose donc la citation du jour. 3 décembre"Dans 20 ans, vous serez plus déçu par les choses que vous n'avez pas faites que par celles que vous avez faites.... Lire la suite ›\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 3 December 2015, 15:43\nUne soirée au Marché de NOËL de Paris aux Champs Elysée\nHello mes étoiles, aujourd'hui un article Vlog pour vous raconter et présenter ma soirée d'hier soir au marché de noel des Champs Elysée, qui est juste féerique ! Hier je ne travaillais pas et ma mère est venue me rendre visite a... Lire la suite ›\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 3 December 2015, 04:11\nRe Coucou mes étoiles ! On ce retrouve pour le jour 2 du Calendrier de l'Avent des pensées positives pour ce donner du baume au coeur. 2 décembre 2015"Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu'il... Lire la suite ›\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 3 December 2015, 03:21\nAstuce Minceur : Perdre du poid grâce au Citron !\nHello mes étoiles, aujourd'hui astuce minceur ! Oui une astuce à la porté de toute et tous !Je vous partage aujourd'hui un bon plan 100% naturel et bon pour la santé et qui vous aidera à perdre quelque kilos ! Il s'agit du citron... Lire la suite ›\nlittlestarrypowder\t• S'abonner / Le 2 December 2015, 02:57\nDécembre... un mois que j'affectionne tout particulièrement, première neiges... Les lumières, les lampionds, les guirlandes naissent de tout les cotés dans ce paradis blanc.C'est le temps des fêtes et des traditions vielles comme le... Lire la suite ›\nLe 16 December 2015, 09:38 dans humeurs par Unnamedbeauty\nlittlestarrypowder aime ce message\nlittlestarrypowder Merci beaucoup ! c'est gentil ! je devien accros de jours en jours ;) Bisousssss le 7 December 2015, 22:03 Supprimer\nLe 6 December 2015, 15:26 dans humeurs par leblogCashPistache\nlittlestarrypowder Coucou merci beaucoup ! Je vais voir ton blog de ce pas ! :) bisousss le 5 December 2015, 20:48 Supprimer\nLe 4 December 2015, 19:04 dans humeurs par nellycestparici\nCoucou ! j'aime beaucoup ton le nom que tu as choisi ! Voilà c'était un salut ! à bientôt j'espère !\nlittlestarrypowder Merci, c'est très gentil ! bisous le 5 December 2015, 02:08 Supprimer\nLe 4 December 2015, 13:51 dans humeurs par\nlittlestarrypowder Merci :) ! le 5 December 2015, 02:07 Supprimer\nLe 4 December 2015, 11:59 dans humeurs par la communaute des demoisailes\nlittlestarrypowder Coucou, merciiii je vais voir de suite ton blog ! Bisous le 5 December 2015, 02:07 Supprimer\nla communaute des demoisailes super =DDDD le 5 December 2015, 11:39 Supprimer\nHello belle étoile !\nlittlestarrypowder Hello ! Merci beaucoup ! Bisous :) le 4 December 2015, 02:35 Supprimer\nLe 3 December 2015, 18:29 dans humeurs par LesMerveillesDeMelissa\nlittlestarrypowder Merci ! le 4 December 2015, 02:31 Supprimer\nLe 3 December 2015, 18:19 dans humeurs par Makeuptwice\nlittlestarrypowder merci les filles ! bisous ♥ le 4 December 2015, 02:30 Supprimer\nlittlestarrypowder Merci beaucoup ! :) le 4 December 2015, 02:26 Supprimer\nLe 3 December 2015, 13:47 dans humeurs par Kala-and-boho\nlittlestarrypowder Merci, je vais decouvrir le tien tout de suite ! :) le 3 December 2015, 15:06 Supprimer\nComment faire disparaître les rougeurs du visage? remèdes naturels contre rougeurs visage


Bénabar : d'où vient son pseudo [Photos] - Télé Star\nBénabar doit son patronyme à son premier groupe de musique qui s'appelait Patchel et Barnabé.\nPar Magali Vogel Le 16 juin 2015 à 18h30\nC'est l'anniversaire du chanteur Bénabar ce mardi 16 juin. Il fête ses 46 ans. A cet occasion, on vous dit tout sur son nom de scène qui n'est évidemment pas son nom civil.\nLe chanteur Bénabarfête ses 46 ans, aujourd'hui, le mardi 16 juin. Et oui, avec sa tête de poupon on pourrait facilement lui donner moins que la quarantaine. Et pourtant, il est loin d'être un jeune premier. Cet artiste mystérieux se confie très peu. Ses fans qui le suivent depuis ses débuts au milieu des années 90, ne savent peut-être pas d'où vient son pseudo. Comme Boobaqui s'appelle en réalité Élie Yaffa, on se demande souvent d'où vient le nom Bénabar.\nIl est né Bruno Nicolini. Il doit son patronyme à son premier groupe de musique qui s'appelait Patchel et Barnabé. Lorsqu'il s'est lancé en solo, il a utilisé le verlan de Barnabé pour donner lieu à Bénabar.\nCelui qui a longtemps été critiqué pour sa musique de salle de bain a grandi dans le département de l'Essonne. L'artiste est né d'un papa corse, régisseur, et d'une maman italienne. Bénabar est marié à une jeune femme qui s'appelle Stéphanie. Ils se sont dit oui en octobre 2009. Ils ont eu deux enfants. Un garçon Manolo (né en 2004) et Ludmilla (née en 2009).\nAvec son album sorti en 2014, Inspiré de faits réels, il sillonne les routes de France. Il commence sa tournée d'été avec le Festival Palais en Jazz en Compiègne pour finir en beauté au Festival Barques en Scène à Narbonne le 29 août. Son premier album solo est sorti en 1997, Bénabar et associés. Les tubes les plus connus de Bénabar sont : Maritie et Gilbert Carpentier, Le dîner, Quatre murs et un toit ou encore A la Campagne.


ASSE - Mercato : Puel n'est pas un pionnier dans sa stratégie avec les jeunes\nConformément à Claude Puel à l’ASSE, Dominique Rocheteau s’était déjà déclaré en faveur de la protection de la formation des jeunes.\nClaude et Dominique Rocheteau, même combat. Ce mercredi, Claude Puel revient en détails sur sa stratégie de faire confiance aux jeunes de l’ASSE avant de penser à les vendre au mercato. « Il ne faut pas avoir en tête systématiquement de vouloir développer des joueurs avec un certain profil pour ensuite les vendre à l’étranger. On doit développer des joueurs pour les garder un peu plus, pour les former. Ce n’est pas le cas actuellement, éclaire-t-il dans Le Progrès. À la fin de leur contrat aspirant, beaucoup veulent partir. À l’étranger, les contrats avec les jeunes sont de 4 ou 5 ans. Notre formation n’est pas protégée. Il faut que les contrats soient plus longs. Cela passera par une discussion avec l’UNFP. »\nRocheteau tenait la même ligne que Puel en juin 2018\nCe discours louable n’est pas le premier à trouver un écho dans les murs de l’Étrat. Poteaux Carrés a déterré une interview de Dominique Rocheteau, calquée peu ou proue sur les mots de ce même Puel et datant du 2 juin 2018. « En France, on n’est pas protégé au niveau de la formation, déclarait-il y a déjà presque trois ans. Il y a plein de facteurs qui expliquent ce problème dont celui des agents mieux payés à l’étranger pour un premier contrat pro. L’idéal serait de fixer la durée du premier contrat pro à cinq ans. Il faut protéger la formation française. » Le site pro stéphanois rappelle que l’UNFP ne semble pas aller dans le sens de Puel et Rocheteau sur ce point, limitant ainsi pour l’instant le plan d’avenir de l’ASSE


Marque Barbour Femme poujauran.fr\nUmesh Yadav a un dossier décent contre le Bangladesh, mais il est peu probable Marque Barbour Femme que l'Inde va bricoler avec la combinaison qui a gagné contre l'Afrique du Sud. Ce stat que l'Inde a perdu plus que gagner contre le top 8 depuis WC 2015 ne peut être justifié et je me demande s'il y a un lien entre eux ou s'il y a un processus que vous utilisez pour réfléchir à ce genre de projets que vous aimez Que recherchez-vous dans ces activités entrepreneuriales?\nLes projections du comité du protocole d'entente n'incluent pas cette information, donc pour leur épargner le temps de leurs horaires chargés, j'ai terminé les calculs. Malheureusement, leurs informations et projections ne comprennent pas de détails sur les opérations des services d'eau, de sorte que les données suivantes excluent la dette nette liée à l'eau.\nPendant ce temps, nous n'entendons presque jamais parler de biais médiatique conservateur. C'est tout à fait Moncler Klarna\nLa Haute Cour, qui a renversé la décision d'un tribunal inférieur contre le prêtre, a placé la loi sur les successions indiennes qui garantit à tous les citoyens des droits successoraux égaux au droit canonique, qui exige la cession de tout héritage à l'église. le prêtre Shibu Kalamparambil, secrétaire d'une association de prêtres et religieuses catholiques.\nMon mari et moi nous sommes toujours bien entendus, à travers toutes ces années de jonglage, de carrière et de ventes. Nous avons fait une super équipe, élevant les enfants ensemble. Ont présenté une vue alternative basée sur des études in vitro.11 Ils ont Woolrich Xs\nvrai, et au début de ce mois, Silver dirige l'Assemblée (tandis que les Sénateurs Jeff Klein et Dean Skelos font la même chose au Sénat) Woolrich Jacka Tvättråd\npour déposer une requête devant la Cour Suprême d'Etat pour annuler la demande légale.\nJohn Hagelin, un physicien quantique, a prédit que le taux de criminalité diminuerait d'au moins 20%. Le chef de la police est allé sur les nouvelles du soir et a dit qu'il faudrait une tempête de neige au milieu de l'été pour accomplir cela. Très peu d'endroits offrent la diversité que l'Europe fait. Que vous soyez fasciné par l'histoire du Colisée à Rome ou par la construction Gaudi à Barcelone, ou que vous souhaitiez profiter de la vue magnifique sur le majestueux Mont Blanc, ou que vous souhaitiez skier dans les meilleures stations de ski du monde , L'Europe est la destination pour vous ..\nproposé qu'un spectre de phénotypes de cellules T anergiques est généré par différentes doses d'antigène (présentation T T) en l'absence de CPA. Parce qu'il est pratiquement impossible d'exclure l'implication de l'APC in vivo, leur modèle a une application limitée dans la poursuite de notre compréhension de la tolérance dans les systèmes vivants.\nAccueil / Marque Barbour Femme


5 bonnes raisons d’emménager ensemble à la rentrée - Conseils Rencontre et Relations - Meetic France\nRencontres Meetic / Accueil / Conseils Dating / 5 bonnes raisons d’emménager ensemble à la rentrée\nvendredi 30 Août 2013 - 10h48\nQui dit rentrée, dit bonnes résolutions. Et si vous en profitiez pour sauter le pas et… emménager ensemble ! Voici 5 bonnes raisons de s’installer.\nVous vivez déjà ensemble\nVous avez chacun votre appartement mais l’un des deux est vide 23h/24… Vous n’y passez que pour récupérer quelques affaires avant de retourner chez votre chéri. En clair, vous payez deux loyers pour dormir dans un seul lit tous les soirs : alors oui, c’est rassurant de savoir que vous avez toujours votre chez vous, mais avouez que c’est ballot !\nVous êtes allés en vacances ensemble\nVous avez passé, et avec brio, l’épreuve tant redoutée des premières vacances à deux. Résultat : hormis quelques toutes petites chamailleries (quel couple ne se dispute pas ?), tout s’est bien passé. Vous êtes revenus heureux et plus amoureux que jamais. Et ça, c’est sacrément bon signe !\nDepuis quelque temps, c’est au futur que vous conjuguez votre histoire. Vous évoquez des projets d’avenir, partagez vos envies futures, et construisez des châteaux en Espagne… C’est la preuve que votre histoire n’est plus une simple amourette, que vous vous projetez ensemble dans le futur et que vous êtes fin prêts à franchir la première étape cruciale de la vie d’un couple : emménager ensemble !\nVous l’avez déjà fait\nVivre avec quelqu’un, vous connaissez : vous avez déjà habité avec l’un ou plusieurs de vos ex et si votre histoire n’a finalement pas marché, vous en avez tiré tous les enseignements nécessaires. Vous connaissez les erreurs à ne pas reproduire, vous êtes conscient des conséquences et avez pesé le pour et le contre. Bref, vous savez où vous mettez les pieds et ne faites pas ça sur un coup de tête. Cette fois sera la bonne !\nVous partagez déjà tous les frais\nVous n’aurez pas besoin de vous quereller au sujet de l’argent pour savoir qui paie quoi puisque vous partagez déjà tous les frais de la vie quotidienne (à part le loyer). Pas de doute, c’est le moment de passer à la vitesse supérieure !


Berthillon : Artiste glacier | Pleasureblog : Le blog design, luxe et high-tech\nHome » Bonne Adresse » Berthillon : Artiste glacier\nBerthillon : Artiste glacier\nPosted by Henry-Louis Guillaume on 2 Fév, 2011 in Bonne Adresse, Cuisine, Luxe, News | 0 comments\nQu’ont en commun avec vous Jean-Claude Brialy, Georges Moustaki, Jodie Foster, Pascal Sevran, Gérard Depardieu, Carole Bouquet et Daniel Auteuil : ils doivent faire la fille au n°29 – 31, ex-café La Bourgogne rue Saint Louis sur l’Île éponyme de Paris, comme tout le monde, aux portes de la maison Berthillon pour avoir droit à leurs glaces ou sorbets préférés sans arôme de synthèse ni conservateur.\nBerthillon, s’est avant tout une entreprise familiale qui ne fait partie d’aucun groupe et qui ne possède aucune filiale et dont la réputation dépasse les frontières : cette dernière est référencée dans un grand guide anglo-saxon qui la classe parmi les 10 meilleurs glaciers au monde.\nEn 1954, Raymond Berthillon est appelé en renfort du côté de l’île Saint-Louis alors qu’il pétrissait le pain dans la boulangerie de son oncle. Son beau-père, qui tenait le café-hôtel Le Bourgogne, vient de décéder. La même année, l’ambitieux trentenaire a l’idée de remettre en service une vieille turbine à glace. Quelques jours plus tard, la machine tourne à plein régime. Depuis, il n’est pas rare de faire jusqu’à deux heures de queue aux portes de cette institution riche d’une expérience de 3 générations de glaciers !\nC’est en se lançant dans la fabrication de glaces que Berthillon va progressivement acquérir une certaine réputation, d’abord auprès des écoliers de l’île Saint-Louis, puis auprès du reste de Paris depuis que les journalistes Gault et Millau l’ont mentionné dans leur guide gastronomique en 1961. Marie-José Chauvin, fille des fondateurs de la maison, est aujourd’hui à la tête de l’affaire et la gère avec l’aide de ses enfants Muriel et Lionel et de son mari.\n«C’est à la vanille qu’on juge un bon glacier»\nVoici les mots de Raymond Berthillon. Depuis son ouverture, c’est 150 à 200 litres de glaces de ce parfum qui sont écoulés chaque jour. Les touristes, japonais et italiens notamment, en sont fous malgré un prix de 4€ la boule : allez-y si vous êtes de passage dans la capitale du luxe, dès la première cuillère, vous comprendrez ce prix qui peut vous sembler exagéré.


La Box Home de SFR disponible | Comparatif et test ADSL et fibre\nLa Box Home de SFR disponible\nAccueil > Dossiers > La Box Home de SFR disponible\nSoumis par achtungbaby le mar, 03/06/2014 - 13:53\nPas de nouvelle box pour SFR aujourd'hui, mais une offre premium axée sur la domotique. La Box Home de SFR est disponible aujourd'hui. Il s'agit d'une nouvelle offre basée sur La Box de SFR actuelle à laquelle l'opérateur a intégré son offre de services domotiques Home by SFR. SFR ajoute un Extra et les appels illimités vers les mobiles inclus. Pour 45,99 €/mois en version ADSL et Fibre, La Box home de SFR peut également recevoir le décodeur Evolution pour 3 €/mois en plus.\nLa Box Home de SFR intgère Les Extras de SFR, une option au choix permettant de bénéficier d'un contenu supplémentaire :\nExtra Série Limité beIN Sport\nPack Divertissement + Sport avec 50 chaînes tout public\nPack jeunesse avec 7 chaînes TV\nPack 3 VoD à choisir dans la boutique VoD de SFR\nAppels illimités 24/24 vers les mobiles Europe\nTout comme pour la version mobile, les Extras pour la Box de SFR peuvent être modifiés une fois par mois.\nSFR Cloud passe de 10 Go sur la Box de SFR à 100 Go sur la Box Home de SFR.\nLe Pack Home domotique est proposé en deux variantes. Le Pack Home Découverte est l'offre de base et intègre une centrale Home, une caméra de détection des mouvements, une sirène intérieure, un détecteur de fumée, un détecteur d'ouverture de porte et une télécommande. Pour 10 € de plus par mois, le Pack Home Premium ajoute deux détecteurs de mouvement, une clé 3G et un clavier, ainsi que ll'intervention sur site 24h/24 et le secours 3G en cas de coupure ADSL.\nComparativement à l'offre La Box de SFR à 29,99 €/mois, la Box Home de SFR coûte 16 € de plus par mois. Pour cette somme supplémentaire, vous bénéficier du service Home Sécurité (valeur 9,99 €/mois), des appels illimités vers les mobiles (valeur 5 €/mois), de 100 Go dans le (Cloud au lieu de 10 Go), d'un extra de SFR (valeur 11€/mois). Les options cumulées représentent une valeur de 25,99 €.\nPour bénéficier du décodeur Evolution, il faudra ajouter 3 € de plus par mois, soit un montant mensuel de 48,99 €/mois. A noter que l'enregistreur numérique du décodeur Evolution bénéficiera désormais d'une capacité de stockage doublée à 500 Go, contre 250 auparavant.\nL'offre La Box de SFR reste quant à elle inchangée à partir de 29,99 €/mois avec le décodeur SagemCom.\nPour bénéficier de la fibre optique, il faut ajouter 3 €/mois pour La Box de SFR, mais est gratuite avec la Box Home de SFR.\nSFR avait dévoilé la Box Home de SFR la semaine dernière, une offre convergente d'accès internet et de domotique. Basée sur La Box de SFR et sur Home by SFR, la Box Home de SFR est disponible dès aujourd'hui au prix de 45,99 €/mois.


GRANDPRIX - La Belgique a fait son choix pour les Jeux Équestres Mondiaux\nAprès Göteborg, Niels Bruynseels et Cas de Liberté sont de retour dans l'équipe nationale !\nLa Belgique a fait son choix pour les Jeux Équestres Mondiaux\nMélissa Vriends (avec communiqué) GENERAL 11/08/2018\nA un mois des Jeux Équestres Mondiaux de Tryon, la Belgique a dévoilé l'intégralité de ses équipes pour cette échéance mondiale, à l'exception de la voltige où elle n'est pas représentée.\nSous la selle de Nicola Philippaerts, H&M Chilli Willi a confirmé l'étendue de son talent cette saison.\nLe chef d'équipe Peter Weinberg a choisi :\n- Niels Bruynseels et Cas de Liberté\n- Pieter Devos et Espoir\n- Nicola Philippaerts et H&M Chilli Willi\n- Jos Verlooy et Igor\nRéservistes : Gregory Wathelet et MJT Nevados S\nSeulement treizième à Caen il y a quatre ans, la Belgique fait désormais partie des favoris pour le podium, comme le prouve sa victoire à Rotterdam où elle alignait exactement la même équipe. Également présents dans la Coupe des nations de Sopot, où les Diables Rouges avaient aussi décroché la première place, Niels Bruynseels et Cas de Liberté disputeront leur deuxième grand rendez-vous ensemble après les championnats d'Europe de Göteborg l'année dernière, où ils avaient pris la septième place en individuel. Cinquièmes en Suède, Pieter Devos et Espoir sont aussi des valeurs sûres pour l'équipe.\nAlors que son frère Olivier était du voyage à Caen, c'est au tour de Nicola Philippaerts d'intégrer la sélection nationale pour des Jeux Equestres Mondiaux. Le jeune cavalier sera associé à H&M Chilli Willi, qui n'a jamais participé au moindre championnat international mais dont les récents résultats sont pour le moins impressionnants : l'étalon de dix ans n'a pas écopé de la moindre pénalité en Coupe des nations cette saison en deux sélections, et s'est imposé il y a quelques semaines dans le Grand Prix de Chantilly. De son côté, Jos Verlooy aura sans aucun doute à cœur d'effacer sa mésaventure d'il y a quatre ans, où il avait chuté dès le premier jour avec Domino et avait donc été éliminé pour l'individuel. Il sera cette fois en selle sur Igor, le fils d'Emerald âgé lui aussi de dix ans et inexpérimenté en grand championnat, qui a toutefois signé le double sans-faute à Rotterdam.\nÀ noter cependant l'absence de la jument grise de Gregory Wathelet, Corée, qui s'est malheureusement blessée après le CHIO d'Aix-la-Chapelle il y a quelques semaines.\nKarin Donckers et Fletcha van't Verahof prendront part à leurs deuxièmes JEM à Tryon après Caen.\nPour le concours complet, les sélectionnés sont :\n- Lara de Liedekerke-Meier et Alpaga d'Arville\n- Karin Donckers et Fletcha van't Verahof\n- Giel Vanhouche et Azrael\n- Joris Vanspringel et Imperial van de Holtakkers\nA Caen, la Belgique avait terminé en neuvième position et pouvait déjà compter sur Karin Donckers et Fletcha van't Verahof, qui sont indéniablement les grands piliers de cette équipe. A treize ans, le hongre bai participera à Tryon à son cinquième championnat après les Jeux de Caen, les championnats d'Europe de Blair Castle et de Strzegom ainsi que les Jeux Olympiques de Rio. Le BWP n'a pris le chemin des concours qu'à deux reprises seulement cette année, à Wiesbaden en mai et Strzegom en juin, où il s'offrait la troisième place du CCI 3*. Pour ses troisièmes Jeux Equestres Mondiaux, Lara de Liedekerke-Meier sera associée à son complice des championnats d'Europe de Strzegom, Alpaga d'Arville, qui a récemment terminé au quatorzième rang du CIC 3* de Jardy.\nComme en saut d'obstacles, l'équipe de complet est composée de deux chevaux de dix ans, Azrael et Imperial van de Holtakkers, qui découvriront pour la première fois un championnat de cette ampleur. Ce sera d'ailleurs les premiers Jeux Equestres Mondiaux de Giel Vanhouche, qui ne comptait jusqu'à présent que deux sélections en championnats d'Europe seniors.\nJorinde Verwimp et Tiamo seront évidemment de la partie.\nConcernant le dressage, la Belgique pourra compter sur :\n- Jeroen Devroe et Eres DL\n- Laurence Roos et Fil Rouge\n- Fanny Verliefden et Indoctro vd Steenblok\n- Jorinde Verwimp et Tiamo\nPas de grande surprise dans cette sélection pour les Belges, douzièmes à Caen. Déjà présents dans l'équipe en 2014, Jeroen Devroe et Eres DL font leur grand retour en championnat depuis les championnats d'Europe d'Aix-la-Chapelle en 2015. Après plusieurs grandes échéances dans les catégories juniors, jeunes cavaliers et U25, Laurence Roos fera ses débuts dans un rendez-vous majeur chez les seniors avec Fil Rouge, son BWP de treize ans présent cette année dans les Coupes des nations de Compiègne et Rotterdam.\nIl s'agira également des premiers JEM de Fanny Verliefden et du jeune Indoctro vd Steenblok, tout comme pour les expérimentés Jorinde Verwimp et son fidèle Tiamo, désormais âgé de dix-huit ans, qui étaient aux championnats d'Europe d'Aix-la-Chapelle et Göteborg ainsi qu'aux Jeux Olympiques de Rio.\nPour l'endurance, le chef d'équipe Pierre Arnould mise sur :\n- Peter Bastijns et Ezi de Alborada\n- Carine Boulanger et Tawfiq du Courtisot\n- Céline Just et Aigoual Embrum\n- Louna Shuiten et Sabah du Courtisot\nPlusieurs fois sur le podium du circuit Coupe des nations cette saison, l'attelage belge sera à suivre de près à Tryon avec :\n- Dries Degrieck et Charlie, Garrelt, Grenadier, Zico, Zilverone\n- Glenn Geerts et Birckhouse Billie, Dash, De Solist, Scampolo 49, Zeron\n- Edouard Simonet et Bouke, Dark Dream, El Fiero vd VemmekeshoeveD’O7, Topspeed Bauke, Topspeed Sanne\nWalter van Haegenborgh a choisi :\n- Manon Claeys et San Dior\n- Barbara Minneci et Stuart\n- Eveline van Looveren et Feleva\n- Ciska Vermeulen et Rohmeo\nLa Belgique, médaillée d'argent à Caen ainsi que championne du monde et championne d'Europe en titre sera représentée en reining par :\n- Cira Baeck et Gunners Snappy Chic\n- Bernard Fonck et What a Wave\n- Ann Fonck-Poels et Made in Walla\n- Dries Verschueren et Smart N Sparking


Design graphique & marketing sectoriel - Designer et graphiste à Montpellier\nLe marketing sectoriel concerne les pratiques marketing d’un secteur économique en particulier. En fonction du secteur d’activité (commerce de proximité, banque, tourisme, etc.), les cibles et les approches marketing diffèrent. Le design graphique destiné à ces marchés ciblés se caractérise par la mise en place d’une iconographie très codifiée.\nAinsi en France, chaque secteur économique a ses particularités visuelles, ses typographies récurrentes, ses couleurs presque par défaut et ses visuels sans surprise. Je nommerai cette forme de représentation « design graphique sectoriel »\nDans ces compositions « signifiantes », le secteur économique du produit rassemble un certain nombre de codes difficiles à occulter totalement. Ainsi, le public différencie facilement la promotion du luxe, l’automobile de l’alimentation, la technologie de l’artisanat…soutenues par la symbolique et la connotation graphique, ces ensembles iconographiques forment une classification de la communication visuelle en France.\nLes graphistes composent leurs designs à l’aide de différentes strates de sens pour positionner leurs visuels, au plus près de la cible. Ils doivent contourner ces codes graphiques sectoriels sans les occulter totalement et créer de l’original avec ce substrat codifié.\nChaque graphiste s’emploie donc à dépasser la frontière de la codification propre au secteur traité, pour donner de l’originalité et la différenciation nécessaire à toute communication efficace.\nUn cadre pour le brief agence.\nIdentifier les codes visuels liés à une opération de marketing sectoriel présente plusieurs avantages dans le cadre d’une coopération avec un graphiste. Définie dans le brief, cette recherche met en évidence « la représentation visuelle globale » perçue par le public. Il reste alors à déterminer la part d’identification de l’entreprise..\nLa délimitation de ce cadre permet d’évaluer précisément ce qui relève de l’identification de secteur, de ce qui relève de l’identification de l’entreprise. Enfin, elle permet d’évaluer la pertinence de la réponse graphique ou de vérifier que la stratégie de communication s’insère dans le secteur d’activité.\nDans tous les cas à la lecture d’un brief, la majorité des agences ou des créatifs, procède à une rapide étude de la concurrence pour évaluer comment le secteur économique du commanditaire s’exprime et se représente. Cette partie n’est par contre, pas forcément identifiée lors d’une présentation client. À ce moment, celui-ci a juste le sentiment que la réponse s’insère ou non à son secteur d’activité sans en connaître les ficelles.\nLes limites d’un design graphique segmenté.\nL’aspect impersonnel de code graphique préexistant et surexploité limite l’efficacité de la communication. N’hésitons pas à compléter ses signifiants par des composants visuels originaux qui permettent de différencier l’émetteur. En souhaitant s’inscrire dans une forme de représentation très proche d’un secteur, le risque de passer inaperçu est bien réel.\nCertaines organisations ont ainsi une multitude de points en commun avec leur concurrent par manque de différenciation. Ces design codifiés sont souvent perceptibles dans la communication des grands groupes aux métiers diversifiés, à la recherche du consensus et de l’image la plus générique possible.\nLe design graphique des commerces de proximité.\nLe design graphique sectorisé se retrouve dans pratiquement tous les secteurs économiques ! Les commerces de proximité exploitent souvent une communication similaire, voir presque interchangeable entre enseignes. Hormis quelques détails, deux enseignes de pharmacie ou de boucher se révèlent très similaires et presque interchangeables d’une ville à l’autre?\nLa clientèle étant localisée en périphérie du commerce, utiliser un design graphique qui décrit sans ambiguïté l’activité peut se révéler suffisant.\nLa personnalisation intervient alors comme un moyen d’assurer sa différenciation si le secteur s’avère concurrentiel. Si l’on souhaite assurer la croissance d’un commerce en prélevant une part de clientèle à la concurrence, l’originalité sera fortement bienvenue dans sa communication.\nLes commerces de proximité qui apportent un service original ou culturellement différent ont intérêt à dépasser la communication de leur secteur pour adopter une communication plus créative, voire s’en affranchir. Dans le secteur de la restauration, les pizzerias utilisent par exemple. fréquemment une iconographie très identifiable auprès du grand public, alignée sur les couleurs du drapeau italien et de la sauce tomate. Définir une identité plus originale s’avère un plus pour différencier son enseigne de la concurrence.\nLa communication sans surprise.\nComme chaque entreprise maitrise souvent les codes de communication propres à son secteur, elle peut rassembler les éléments visuels pour assurer soi-même sa communication. Les banques d’images, les portails de modèles (CMS/PAO), les polices typographiques gratuites offrent toutes les possibilités à portée de clic…\nPour les responsables en charge du design de ces structures, la difficulté consiste à outrepasser l’iconographie du secteur d’activité pour différencier l’organisation. Le risque : apparaître impersonnel ou se rapprocher de la communication d’un concurrent sans y prêter attention !\nEn exemple la communication des startups, qui érigent le design flat comme règle esthétique par défaut. Que penser de la similitude entre structures ? Comment paraitre différent lorsque votre concurrent utilise les mêmes ressources que vous ? La lassitude du public abreuvé d’images et de design récurrents doit aussi être prise en compte.\nLa mode crée de l’iconographie\nLes modes ne s’affranchissent pas de cette codification. Elles engrangent chacune leur panoplie de codes, photographies, graphismes ou typographies. Regrouper l’iconographie du mouvement dans son marketing offre la possibilité de s’associer à l’air du temps. Un exemple parmi d’autre : le mouvement Hipster a généré une importante symbolique dans le graphisme, traduit aujourd’hui par une iconographie très prévisible. Ce mouvement à depuis été littéralement aspirée par la publicité !\nS’associer à la symbolique d’un mouvement de mode donne certes, un avantage pour séduire le public qui s’y reconnaît, mais rend plus difficile la différenciation. S’assurer une identité reconnaissable devient délicat lorsque celle-ci se partage avec de nombreux concurrents qui suivent la même démarche.\nLes symboles groupés.\nLa majorité des signifiants s’applique à plusieurs secteurs. Par exemple, la couleur rouge est utilisée en restauration pour illustrer la viande et l’alimentation à base de tomate, mais aussi pour exprimer l’urgence ou le danger dans le milieu médical ou la sécurité routière. C’est donc le regroupement de différentes iconographies qui permet d’associer une composition à un secteur économique.\nSi pour une production graphique le mélange de symboliques semble confus, voire erroné, pour le public, l’incompréhension est plus forte. C’est une problématique évidente pour le packaging, un secteur fortement segmenté où chaque produit embarque un lot de signifiants.\nChoisir l’iconographie avec précision\nChaque secteur comporte son lot d’iconographies. Quelques-uns de ces éléments suffiraient pour que la suggestion soit comprise. Si le texte est explicite et le symbole bien choisi, combiner toutes les connotations du secteur présente peu d’intérêt.\nTout l’art d’un bon design graphique est d’organiser ces éléments sans pour autant user des stéréotypes ou d’empiler les symboles. L’expérience et le recul dans la direction artistique permettent d’adapter avec justesse l’iconographie à l’objectif.\nQuelques exemples de compositions graphiques codifiées.\nSaurez-vous rapprocher ces compositions graphiques stéréotypées de leurs secteurs économiques ? Survolez pour voir les suggestions.\nImages et sémiologie : Sémiotique structurale et herméneutique.\nBernard Darras. Publications de la Sorbonne.\nSémiotique, marketing et communication : Sous les signes, les stratégies.\nJean-Marie Floch. Presses Universitaires de France.\nBarthes Roland. (1964) Communications n°4.\nContribution à la publi-sémantique.\nLouis Quesnel – Communication & Langages.


Tourisme à Uashat Mak Mani-Utenam : « on n'est pas mature » | Boréale 138\nTourisme à Uashat Mak Mani-Utenam : « on n'est pas mature »\nLe développement touristique à Uashat Mak Mani-Utenam\nTshishapeu Vachon en spectacle au festival Innu Nikamu en 2015\nPhoto : Radio-Canada/Marc-Antoine Vachon\nL'agent au tourisme de la Société de développement économique Uashat mak Mani-utenam (SDEUM), Serge McKenzie, croit que l'offre touristique de sa communauté « n'est pas encore mature ». Or, une réflexion s'engage.\nLors d'une rencontre mercredi à l'hôtel Quality Inn, le représentant de la SDEUM dit avoir regroupé des gens pour amener une culture d'entrepreneuriat dans l'axe du tourisme .\nQue ce soit avec les responsables du musée Shaputuan, de la boutique Agara ou du nouveau site culturel innu inauguré il y a un an, les idées ne manquent pas, selon Serge McKenzie.\nL'idée, c'est de devenir des leaders , ajoute-t-il.\nUne de nos forces, c'est que Uashat est un berceau de la création artistique sur le plan musical.\nSerge McKenzie, agent au tourisme de la Société de développement économique Uashat mak Mani-utenam\nCependant, le principal défi demeure pour lui d' avoir des promoteurs et de soutenir la formation de la main-d'œuvre.\nPour accélérer les choses, la SDEUM songe à mettre sur pied une corporation touristique. Avec un conseil d'administration et des employés, cette corporation ferait la promotion de nouveaux produits touristiques.\nMais à court terme, Serge McKenzie avance qu'un test de marché pour le tourisme hivernal est d'abord prévu au début de l'an 2020.\nIl estime d'ailleurs que plus de 20 000 personnes ont visité l'an dernier une des diverses attractions qu'offre Uashat Mak Mani-Utenam.\nChronique | L’hébergement et le tourisme, une niche pour les commerçants innus


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[ 2000 messages ] Aller à la page Précédente 1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 100 Suivante\nPosté: 31 Mai 2012 07h21\nNous aussi , dé fois le godet se décroche , mais il ne tombe pas , il faut le pose pour qu'il se détache. comment c'est arrivé seb pour qu'il tombe ?\nPosté: 31 Mai 2012 19h20\nIl peut tomber quand tu l'ouvres à fond , j'ai voulu le faire claquer pour décoller de la terre qui était collée au fond .\nPosté: 31 Mai 2012 20h34\nInscription: 25 Jan 2008 20h05\nDésoler mais je vais contredire tout ce que vous venez de dire, certes les morin c'est casse gueule quand il faut décrocher les BRH cependant on a eu un cas qui aurait pu finir mortel avec une attache geith godet mis a l'envers, charger, le verrouillage hydraulique a faiblit et deverouiller le godet qui est tomber et a écraser le pied d'un gars; amputation sur place ! Idem avec attache mecalac si il y a manque d'entretien ils peuvent mal se vérrouiller et tomber on a eu le cas également ! Résultat on a interdiction au niveau national d'utiliser des pelles en location avec attache mecalac ou geith. Meme sur une 2.8 tonne on me change l'attelage complet pour mettre un volvo dessus.\nDe plus on a fait un essai avec une pelle 235 attelage hydraulique morin bras en hauteur max et godet ouvert, le chauffeur a déverouiller le godet est venu violemment en buté contre le balancier mais n'est pas tombé.\nJe travaille a la SADE.\nPosté: 10 Juin 2012 17h28\nRectification se sont en fait les attaches MILLER qui ne sont pas sures en mode bute ! Désolé pour les attaches GEITH\nPosté: 17 Juin 2012 20h56\nbencho35 a écrit:\nje comprend pas pourquoi j entend autant de gens qui disent que les morin sont des attaches mardiques avec un brh ..\nPersonellement je n'ai aucun problème avec ces attaches lors du dévérouillage du brh ..\nPosté: 17 Juin 2012 21h32\nC'est pas trop le sujet, mais tant pis.\nPosté: 17 Juin 2012 21h37\nPeut être mieux ici les gars pour ce qui concerne les attaches Morin : viewtopic.php?f=27&t=7452&hilit=retromatic+morin&start=20\nAu passage quelle belle entreprise LESSARD, du matériels récent et entretenu, un dêpot digne de ce nom…\nMerci SEB LUCAS pour le partage des photos !\nPosté: 17 Juin 2012 23h36\nPosté: 08 Juil 2012 19h05\nDécapage d'un terrain de foot à Léhon près de Dinan (50cm de végétale) pour la réalisation d'un terrain d'entrainement synthétique :\nPosté: 08 Juil 2012 19h09\nPosté: 08 Juil 2012 19h21\nça te change un peu de la finition , ça n'empèche que c'est nickel comme a ton habitude . C'est toi aussi dans la mini ?\nPosté: 08 Juil 2012 19h55\nPosté: 08 Juil 2012 23h29\nconnais-tu l'entreprise qui pose le synthétique ?\nPosté: 09 Juil 2012 19h31\nPosté: 09 Juil 2012 20h56\nLe chantier du terrain de foot de Léhon suite :\nPosté: 09 Juil 2012 20h59\nPosté: 09 Juil 2012 21h07\nPosté: 09 Juil 2012 21h24\nDe rien voici mème deux petites vidéos de la 140M :\nPosté: 11 Juil 2012 21h48\nJolies photos seb lucas.\nVous réalisez des drains puis une couche de gravier avant que la moquette soit mise ?\nPosté: 11 Juil 2012 22h16\nben dit donc y a un micro climat à Lehon , ça a l'air sec!


La synagogue | Association Patrimoine\nLes traces de la présence juive à Neuwiller sont encore nombreuses. Il reste non seulement les vestiges de l’antique cimetière des remparts, le cimetière de la rue d’Ingwiller mais également la synagogue désaffectée après la seconde guerre mondiale et cédée à un particulier. A une époque donnée, la communauté israélite représentait jusqu’à 10% de la population locale.\nVers la fin du XIXe siècle, le besoin d’un édifice plus adapté à leur pratique religieuse se fit sentir. La commune rendit une première décision le 4 juin 1869 en promettant de fournir gratuitement un terrain d’assise dans la rue dite « Schwemmgass » ainsi qu’une subvention en argent. La commission administrative de la communauté se tourna alors vers l’architecte Louis Furst (1817-1891) pour élaborer le projet initial et en chiffrer la construction. Le 3 décembre 1869, l’homme de l’art estima les travaux à 25 000 F.\nEn possession de ces éléments, les coreligionnaires s’engagèrent à réunir 10 000 F. Ils plaidèrent ensuite à nouveau auprès de la commune pour conclure par la nécessité de la construction projetée : « la population israélite de Neuwiller n’a pas de temple mais seulement un oratoire établi dans un local adhérent à une maison particulière, que son entrée par un couloir étroit, traversant ladite maison, est très sombre même en plein jour et très peu convenable pour un lieu de prières, que l’oratoire en question se trouve immédiatement sous le comble, est très délabré et a besoin de réparations urgentes… » (12, rue général Leclerc). Le conseil municipal se réunit le 2 janvier 1870 pour accorder une subvention de 10 000 F assortie d’une participation de l’Etat de 5 000 F.\nLa guerre de 1870 retarda la construction. Il fallut renégocier le tour de table pour le financement avec l’Etat allemand de sorte que la synagogue ne fut édifiée qu’entre 1874 et 1875 pour un montant d’environ 32 000 Marks, dont 8 480 Marks à la charge de la commune et 6 400 Marks pour le Reich. L’impératrice Augusta, épouse de Guillaume II, manifesta sa sympathie par un cadeau personnel à la communauté juive.\nLe 22 septembre 1875 eut lieu l’inauguration officielle. Vers dix heures du matin, un imposant cortège précédé par la musique quitta la Mairie pour se diriger vers la synagogue. Le « Kreisdirektor » en personne s’était déplacé pour la circonstance, accompagné par l’architecte Furst, l’entrepreneur Burrus et la municipalité. De nombreux habitants de chaque confession s’étaient joints à la foule. Le rabbin de Saverne fit une allocution pour remercier chaleureusement les donateurs et souligner l’esprit de tolérance religieuse qui régnait à Neuwiller. Après la cérémonie religieuse, deux banquets accueillirent les convives : l’un chez M. Wolff, commissaire de la communauté israélite, et l’autre à la Mairie. Un bal public suivit la collation.\nLors de l’Occupation allemande, la synagogue et le cimetière israélite furent attribués à la commune qui y entreposa la stèle du maréchal Clarke en 1941 après que les autorités nazies eurent exigé à plusieurs reprises sa disparition du cimetière catholique en sa qualité de symbole de la présence française en Alsace. Après la guerre, une ordonnance du Tribunal de 1ère Instance de Saverne du 26 septembre 1946 restitua le bâtiment à la communauté israélite et les pièces du monument furent remontées au cimetière par l’entreprise Bottlaender pour un montant de 103 000 F, somme qui fut réclamée à l’Etat par la commune au titre des dommages de guerre.\nAujourd’hui, l’édifice est en péril et menace ruine.\nADBR V531 - 8E322/D7-D8 - M4\nBibliographie : Dagobert Fischer, Abtei und Stadt Neuweiler, Zabern Verlag von H. Fuchs, 1876.\nZaberner Wochenblatt N° 77 du mercredi 29-09-1875.\nNeuwiller-lès-Saverne au fil du temps, Les Editions de Provence, 2011.


[APO][SOCLES]Titans et cie...\nAnarkadde le Lun 23 Juin - 17:07\nBon, on ne va pas voiler la face, dans EPIC, il y a des titans. FW produit des titans à l'échelle 28mm.\nOn peut donc se faire plaisir et en jouer dans un cadre Apocalyptique (mmh la légion titanique).\nLa question que je me pose, n'ayant pas accès au livre d'apocalypse, c'est quels socle utiliser pour du titan?\nY a-t-il une règle qui stipule un format particulier, comme pour les terminators et autres créatures monstrueuses?\nPour le moment j'aimante les pieds dudit titan, sans socle.\nPareil pour le mouvement, un titan à une limite de dénivelé, de hauteur de franchissement?\nJ'vous embète avec mes questions à la c** sur les socles, hein???\nBon j'ai mis ça ici parce qu'on va pas sortir du titan à 1000pts!\nRe: [APO][SOCLES]Titans et cie...\nPreko le Lun 23 Juin - 18:08\nj'ai jamais trouvé quelque chose de précis sur les tailles de ces grosses bé-bêtes. Et Apo n'apporte rien non plus. donc va falloir le faire nous même...\nPour le Warhound, un socle de Terminator s'adapte très bien. c'est ce que j'ai fait. Ensuite pour le Reaver et le Warlord, un socle de dreadnought fait l'affaire. Reste l'Imperator dont le socle est à définir.\nsaga le Mar 24 Juin - 13:59\nEn fait, le probléme est le même que pour les dreadnought à 40 k, il n'est spécifié nul part qu'ils doivent avoir un socle, d'ailleur dans le temps ils étaient vendus sans.\nDonc, socle ou pas et de quelle taille, ça depends un peu du côté pratique de le chôse.\nJe vois mal un titan eldar tenir tout seul debout, les poubelles à pattes orks n'ont pas ce genre de soucis.\nEnsuite, il faut réfléchir aux implications en terme de jeu de l'emplois ou non de socles.\nSi on considére le socle pour les tirs, les armes à gabarit et le CAC, c'est un désavantage pour le titan.\nD'un autre côté, l'inverse est vrai aussi, le socle permet de gagner pas mal de distance pour engager.\nPreko le Mar 24 Juin - 14:52\nthéoriquement, à 40k les titans n'ayant pas de socle, toutes les distances soit pour bouger ou pour pouvoir tirer, etc..., se font du Titan.\nQu'est ce qu'il empêche d'en faire autant à mini40k? Dans ce cas là, ça résoudrait le problème de la taille du socle.\nPour un CaC, le figs montent sur le socles du Titan pour l'engager comme en 40k.\nAnarkadde le Mar 24 Juin - 15:17\nAh bon, dans la dernière version aussi (V.4 évidemment) ?\nBon ben je vais les jouer sans socles à ce moment là. Enfin, dans la limite du possible quoi...\nhwk le Mer 25 Juin - 9:55\nAnarkadde a écrit: Y a-t-il une règle qui stipule un format particulier, comme pour les terminators et autres créatures monstrueuses?\nNon car, comme le rappelle preko :\ntoutes les distances soit pour bouger ou pour pouvoir tirer, etc..., se font du Titan\nAnarkadde a écrit: Pour le moment j'aimante les pieds dudit titan, sans socle.\nHum... c'est une solution effectivement. Par contre attention à l'équilibre car même si c'est l'aimant qui assure la "fixation", la taille du socle garanti une "aire de contact" nécessaire à l'équilibre de la grosse bête.\nAnarkadde a écrit: Pareil pour le mouvement, un titan à une limite de dénivelé, de hauteur de franchissement?\nSauf règle spéciale, ce sont des marcheurs et des machines de guerre... toutes les règles de mouvement de ces deux types d'engins s'appliquent donc à eux.\nAnarkadde a écrit: Bon j'ai mis ça ici parce qu'on va pas sortir du titan à 1000pts!\nPreko a écrit: Pour le Warhound, un socle de Terminator s'adapte très bien. c'est ce que j'ai fait. Ensuite pour le Reaver et le Warlord, un socle de dreadnought fait l'affaire. Reste l'Imperator dont le socle est à définir.\nHa... moi pour mes Eldars, je suis parti sur du socle d'infanterie 28mm pour les Revenants et les socles fournis de base pour les Phantoms (grosso-merdo ceux des terminators 28mm).\nMais si l'on fait comme à 40K 28mm et qu'on "monte" sur les socles pour engagers les Titans au CaC (genre), alors je trouve aussi que la taille a peu d'importance... sauf lorsque l'on considère la "place" nécessaire pour poser l'engin...


La ministre Beauchamp serait en discussion avec des étudiants | Le Devoir\nQuébec La ministre Beauchamp serait en discussion avec des étudiants\nPhoto: Jacques Nadeau Le Devoir Des étudiants opposés à l'entente proposée par le gouvernement ont manifesté de nouveau, dans la nuit de samedi à dimanche, au centre-ville de Montréal.\nQuébec — Il était impossible de communiquer avec la ministre de l'Éducation, Line Beauchamp, dimanche. Elle serait occupée à discuter avec les leaders étudiants, mais pas avec ceux de la Coalition large de l'Association pour une solidarité syndicale étudiante (CLASSE).\nJointe au téléphone par La Presse canadienne, l'attachée de presse de la ministre, Hélène Sauvageau, a indiqué que Mme Beauchamp «était en discussions téléphoniques avec les leaders étudiants» et que son bureau allait aviser les médias et la population quand il souhaitera discuter du conflit étudiant.\nLe porte-parole de la CLASSE, Gabriel Nadeau-Dubois a indiqué sèchement que son organisation ne faisait pas partie de ces discussions, ajoutant qu'aucune des deux parties n'a tenté de communiquer avec l'autre.


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DES PLANTES POUR ÊTRE ZEN\nL’allopathie est loin d’être la panacée pour faire face au stress ou aux angoisses. Des plantes pour être zen? Oui ça existe! Découvrez les meilleures plantes pour voir la vie ne rose !\nVous êtes ultra stressés et/ou avez des problèmes d’insomnie et n’avez pas envie de prendre anxiolytiques ou somnifère? Et si vous optiez des plantes pour être zen?\nQuelles plantes pour être zen choisir?\nLe morindia citrofonia\nEn cas de gros stress ou de stress répétés, c’est LA plante à privilégier ! Elle a des effets relaxants, euphorisants et stimulants l’intellect. L’hypertension artérielle est diminuée et le système sympathique rétablit. Le morindia citrofonia est très souvent à utiliser sous forme de jus.\nLes chercheurs on mis en évidence que les effets du millepertuis venaient de sa propension à inhiber la sérotonine et de la noradrénaline. Ainsi, la transmission des neurotransmetteurs du système s’effectue nettement mieux ce qui a pour but de relaxer l’organisme. De plus, le millepertuis possède de la mélatonine (l’hormone des rythmes biologiques) : la prise de la plante est donc plus à même de calmer, de lutter contre le décalage horaire, des soucis de sommeil. L’un des tops des plantes pour être zen!\nC’est sans aucun doute, la plante antistress la plus connue. Et ses effets ne sont plus à démontrer pour faire face aux angoisses, insomnies et migraines dues au stress (pour les maux de tête utilisez les feuilles de tilleul en infusion. Mais attention, ne les laisser pas trop longtemps infuser au risque de récolter l’effet inverse : en effet, la tisane devient ; dans ce cas ; stimulante au lieu de calmer).\nAntispasmodique, hypnotique léger, hypotenseur, l’aubépine est parfaite pour les problèmes :\n– de palpitations\nAppelée aussi citronnelle, la mélisse est excellente pour les personnes stressée et/ou ayant des problèmes d’insomnie. Son fort pouvoir anxiolytique lui permet de lutter contre les troubles psychosomatiques liés à une trop grande pression comme les douleurs abdominales, les maux de tête, les palpitations.\nIl est très efficace pour calmer le système parasympathique, stomatiche, hypnotique. Apaisé, le système nerveux se régule. Les douleurs psychosomatiques s’apaisent, le sommeil et l’appétit se régulent. La raison de son exceptionnelle efficacité est due à la présence dans le houblon de principes actifs comme l’hyperforine (présente également dans le millepertuis) qui est un solide calmant.\nSavez-vous ce qui rend la gentiane aussi efficace pour lutter contre le stress ? Ses xanthones jaunes (qui sont des phytonuriments) et ses pigments polyphénoliques (ceux-là même que l’on retrouve dans le vin). Elle régule nos états émotionnels. Certains chercheurs estiment que la gentiane est encore plus efficace que le millepertuis pour lutter contre le stress, la dépression et le manque de tonus nerveux.\nPlante indienne, ces dernières aident l’organisme à retrouver calme, sérénité et qualité du sommeil.\nA savoir : une tisane se boit chaude, de préférence lentement par petites gorgées avant ou après le repas. De plus, une tisane se boit non sucrée, car le sucre amoindrit les vertus des plantes ; il est donc préférable d’utiliser du miel ou des jus de fruit pour aromatiser celle-ci.\nLes tisanes à base de plantes médicinales peuvent améliorer les symptômes du stress et de la déprime. Sous la conduite d’Agnès Pons*, pharmacienne Giropharm à Saint-Malo, spécialisée dans les médecines douces, le groupement a pour la première fois conçu, un livret de recettes de tisanes anti-stress pour aider les consommateurs à se relaxer. A retrouver dans toutes les officines ou sur www.giropharm.fr.\n*Diplomée Interuniversitaire « Alimentation Santé et Micronutrition » de l’Université de Dijon (2008) et Diplômée Interuniversitaire de Phytothérapie de l’Université de Nantes (2009)\nEUPHYTOSE : PARTENAIRE SERENITE\nEuphytose® est un médicament de phytothérapie traditionnellement utilisé pour réduire les troubles mineurs\nde l’anxiété et du sommeil chez les adultes et les enfants (de plus de 6 ans). Médicament le plus vendu de son marché*, il est également le leader du libre accès en France.**\nL’efficacité d’Euphytose® repose sur l’association unique de 4 principes actifs d’origine végétale aux actions complémentaires :\n– La passiflore, connue pour son action anti-nervosité\n– La ballote, recommandée pour ses propriétés anti-stress\n– L’aubépine, appréciée pour ses propriétés calmantes et apaisantes\n– La valériane, utilisée pour ses vertus calmantes et sédatives\nEuphytose® est sans dépendance, sans accoutumance et sans interaction médicamenteuse.\nDes plantes pour être zen L’allopathie est loin d’être la panacée pour faire face au stress, à l’anxiété, aux angoisses. Des plantes pour être zen? Oui ça existe! Découvrez les meilleures plantes pour voir la vie ne rose\nSuivantVous souhaitez vous muscler et maigrir? Pensez au rameur!