Un pompier sexy, une scientifique cadavérique et un cadavre scientifique /Simelyon/\nComme par hasard ! Comme par hasard hein ! C'est toujours comme ça de toute façon. Non mais c'est vrai ! Quand il faut faire chier le monde là y'a du monde mais quand il s'agit d'aider y'a personne ! Non mais putain j'halucine ça ! Genre je me lève le matin et là ..\n-Bah .. Il est où Neal ?\n-Il a dit qu'il cuisinait ce soir du coup il est parti faire les courses. C'est cool non ?\n-Ah .. Euh ..oui oui..\nOUI ! OUI c'est cool que ce gamin fasse enfin quelque chose de sa vie mais enfin c'est pas possible .. pourquoi aujourd'hui .. Bon bah au moins j'en ai un sur deux nan ? Ah ah ah .. Naïve que je suis !\n-Bon bah toi tu peux venir m'aider alors ?\n-Ah non Elyon chérie d'amour. Tu sais que je travaille aujourd'hui.\n-Ah. Ahah .. Oui.. C'est vrai. Mais heu .. Tu veux pas faire un détour pour m'aider ?\n-Euh .. Nope. En plus je suis déjà à la bourre. Bisous je t'aime.\nEt il est parti comme ça. Putain non mais j'hallucine. AAAH ! J'en peux plus !\n-Quoi !? Ca vous répugne tant que ça d'aider votre créatrice à ramener un cadavre au chaud ?! C'est ça !? BANDE DE CONNARDS !\nEt que les voisins ne viennent pas me faire des reproches. J'en ai déjà plus que ma claque. Enfin donc voilà comment j'ai fais pour me retrouver ici. Oui oui juste ici, à galérer avec mon cadavre que je dois ammener jusqu'à la congrégation pour un cours. Bon la morgue est pas totalement dans le centre mais je vous avoue que si je pouvais ne pas passer trois heures à traîner se cadavre au soleil ce serait cool .. Non mais en plus c'est quoi cette idée de ne pas mettre de parking pour la morgue ! Le camion est grave loin du coup ! Non mais la journée de merde je vous jure .. Bon allez Robert ! On se bouge le cul on a un petit chemin à faire ensemble.\nComme à son habitude, Simaël était de bonne humeur.\nLa journée était belle aujourd'hui et le jeune homme avait obtenu sa journée de repos après avoir effectué une mission particulièrement complexe la veille et une bonne partie de la nuit.\nCe matin Lydia, était elle aussi de bonne humeur. Elle avait décidé de préparer un petit déjeuner de roi pour ses deux colocataires et ils s'étaient régalés.\nMême Dan' était un peu moins froid que d'habitude et il avait félicité la jeune femme. Ce qui avait failli la faire pleurer de joie.\nIls avaient finalement décidé de sortir se balader afin de profiter du soleil qui se faisait rare ces derniers temps.\nLydia tenait le bras du beau blond et commentait tout ce qui se passait sus leurs yeux tandis que Daniel marchait nonchalamment les mains dans les poches à leurs côtés.\n- Tu penses qu'on va voir un arc en ciel Sim' ? demanda la jeune femme.\nLe blond posa un regard doux sur elle et lui sourit tendrement.\n- Je ne sais pas, si un gros nuage arrive sûrement. Mais il faut la parfaite combinaison de soleil et de pluie pour avoir un arc en ciel.\nLe petit bout de femme hocha la tête pensive et regarda un oiseau picorer des miettes non loin et elle sourit à l'idée que ce soit un cousin à elle. Soudainement elle lâcha le bras de son créateur et se mit à courir après. Bien sûr celui s'envola et partit plus loin, pourtant elle continua à le suivre en fendant la foule.\nLes deux garçons se mirent à lui courir après en criant son nom et en lui demandant de s'arrêter mais elle ne semblait pas les entendre, bien trop occupée dans sa course folle.\nCelle ci les mena aux abords de l'hôpital et il retrouvèrent le créanne au visage penaud.\n- Il est parti, murmura-t-elle.\nSimaël se pencha pour se mettre à sa hauteur et lui caressa doucement la joue.\n- C'est un oiseau Lydia, les oiseaux ont besoin d'être libres. Toi aussi un jour tu auras peut être envie de voler de tes propres ailes.\nBien qu'elle ne comprenne pas complètement le sens de sa phrase, la voix douce de son créateur l'avait apaisée et elle reprit son bras pour retrouver leur chemin.\nAlors que Daniel, ronchonnait en répétant que c'était totalement irréfléchi de s'enfuir comme elle l'avait fait les trois acolytes croisèrent une jeune femme visiblement fatiguée qui trainait un paquet lourd et imposant.\nDaniel attrapa l'épaule de son créateur pour le stopper et lui montra la brune d'un mouvement de tête.\n- Elle est comme toi, se contenta-t-il de dire.\nLe suédois plissa les yeux mais il comprit le message. Elle aussi était une créatrice. Il ne savait pourquoi mais Lydia et Daniel avait une capacité pour voir certaines choses...\nIl confia la jeune femme à sa première créanne et s'avança doucement vers la jolie brune qui semblait vraiment épuisée.\n- Je peux vous aider ? lui demanda-t-il le plus doucement possible pour ne pas lui faire peur.\nJe détestais Elajah et ses manies. Faire attention que ses ongles soient les mieux foutus possible. Regarde le moindre pli de ses T-shirts. Regarder l'usure de son pantalon. Calculer le nombre de bracelet qu'il met à un bras puis l'autre. Pester tous les matins parce qu'il sait pas ranger ses chaussettes. Passer deux heures à s'occuper de ses cheveux, qu'ils aient le même blond, la même ondulation, que la coifure soit un beau coiffé-pas coiffé. Ca m'épuisait. Il m'épuisait. J'en avais marre, plus que marre. Ca m'épuisait. Soupir.\nJe haïssais Neal et ses manies. Courir après le moindre truc qui vole. Mordiller n'importe quoi pourvu que sa laisse des traces. Vouloir tout le temps jouer, jouer et toujours jouer. Se sentir obliger de gueuler le moindre truc distrayant. Disparaître à chaque fois qu'on a pas les yeux sur lui. Sauter sur les inconnus. Sauter sur des connus. Sauter sur n'importe quoi en fait.\nJe déteste les gens dans la rue. Je les hais avec le regards compatissants. Leurs petits sourires gênés. Je les hais quand nos regards se croisent et qu'ils accélèrent le pas. Je hais ses enfants qui disent "oh regarde la dame" et le regard insistant des parents qui suit pour m'obliger a faire un sourire. Je hais ces gens qui s'arrêtent, regardent et repartent. J'etripes cru qui passe et qui gueule leur vie au téléphone. Je tue les groupes d'amis qui passent dans la rue et prennent tout l'espace et me force a me pousser. Je déteste sortir et être confrontée à tout ça.\nJe grogne. Encore une fois. De toute façon cest tout ce que j'ai a faire. Cest pas en priant qu'il va se passer quelque chose. Non mais sérieux.. Attendez.. Ca .. Cest.. Oh ! Créanne ! Je me retourne brusquement.\n-Neal t'es cass..\nAh. Je crois pas que ce soit Neal ça. A moins qu'il ne soit pas aller faire les courses mais plutôt se faire une ultime chirurgie esthétique .. J'avoue j'ai un doute. Le mec commence a parler. Il est beau putain. Il a de ces yeux maggle.. Ha-lu-ci-nant. A ces cotes un grand brun flippant aux yeux glacials. Hmm.. Un pote de longue date surement. Il y a aussi une gamine. Disons sa nièce adoptive. Les auras de creannes ? Ouais mais non c'est rien on oublie ça les empêche pas de vivre.\nJe le fixe. Putain je suis cheloue la.\nBaffe mentale. Putain Elyon ta gueule.\n-Ahah.. C'était.. Une blague .. Ah ..\nMais .. Mais .. Putain comment on peut être aussi peu social. Mais je sais pas réagi. Non de dieu de merde. Bon okay.. Respire. Ferme les yeux et si quand tu les rouvres le mec s'est pas cassé en courant tu lui fais une vrai belle phrase. Vas y elyon ! Tu peux le faire !\nJe ferme les yeux. Les rouvres. Omg ! Il est encore la ! Victoire !\nMeuf.. Cest pas une phrase ca .. Je lâche une main pour la proposer. Cest comme ça qu'on dit bonjour nan ? Attendez.. J'ai lâché une main la ? Putain de merde..\nEt cest ainsi que le numéro NGF6792 se retrouva face contre terre hors de son sac. Quand cest pas mes creannes qui me ridiculisent ce sont mes cadavres..\nDim 20 Déc - 14:47\nAlors que la jeune femme se tourne vers lui, Simaël peut très nettement voir un air agacé sur son visage alors qu'elle marmonne quelque chose qu'il n'arrive pas à saisir. Il espère alors ne pas l'avoir dérangé mais son expression changea tout à coup en le voyant.\nElle était surprise visiblement et en entendant ses paroles, il comprit qu'elle était peut être un peu nerveuse aussi.\n- Whisky. Ahah.. C'était.. Une blague .. Ah ..\nLe blond se rapprocha d'elle et lui sourit.\n- J'espère que je ne vous dérange pas, j'ai cru que vous étiez en difficulté alors j'ai voulu vous proposer de l'aide.\nLa brune ferma les yeux et ne tarda pas à les rouvrir avant qu'elle ne lui tende la main en disant :\n- euh.. Elyon.\nElle était toujours un peu sous le coup de surprise supposa le suédois. Il tendit sa main à son tour et la serra doucement avant d'ajouter à son tour :\n- Simaël, ravi de vous rencontrer Elyon.\nC'est à ce moment qu'un cadavre sortit du sac et roula aux pieds de Simaël. Celui ci ouvrit de grands yeux et le fixa sans vraiment comprendre.\nQu'est ce que c'était que ce truc ?\nBon il avait déjà vu des morts après tout, malheureusement parfois quand on appelait les pompiers c'était pour défoncer la porte d'un appartement et trouver un corps en décomposition depuis plusieurs jours.\nIl releva finalement la tête et se pencha pour remettre le corps dans le sac.\n- Vous travaillez pour la morgue ? Je comprends en tout cas pourquoi ce sac avait l'ai si lourd. Ce bougre doit bien faire dans les 90 kilos.\nUne fois de nouveau dans son sac, il referma la fermeture et pris le sac sur son épaule. Cela lui demandait un maigre effort physique. Avec tous les entrainements qu'il avait il avait une forme exemplaire et une musculature assez développée. Non il ne pouvait vraiment pas laisser cette pauvre demoiselle trainer un corps aussi lourd.\n- Vous voulez que je vous le dépose où ? demanda-t-il toujours avec cette même voix douce et ce sourire qui le caractérisait.\nDim 27 Déc - 18:10\nC'était rare qu'on sourit à Elyon. En général on fronçait les sourcils et très vite après on tirait la gueule et on trouvait une technique pour fuir rapidement. Là ce n'était pas le cas. L'homme resta en face d'elle, il se rapprocha même, et lui sourit. Elle était impressionnée. La structure osseuce et musculaire y était surement pour quelque chose. Mais il faillait au risque de se répéter encore et encore on ne lui souriait pas. On ne l'approchait pas. On ne lui parlait pas et surtout, surtout, quand on était un putain de canon trop bien foutu qui passe comme ça dans la rue.\nSes yeux étaient grands ouverts. Elle était en pleine galère de réaction. Elle battit plusieurs fois des cils sans la moindre grace et hocha lentement la tête. Si lentement que personne hormis peut être une limace n'aurait pu percevoir le mouvement.\nIl lui serra la main qu'elle lui tendait et se présenta à son tour. La main d'Elyon était toute fine à coté de celle de l'homme. Elle était froide et lui chaleureux.\nElle laissa un sourire courir aux coins de ses lèvres. Elle n'était pas la seule a avoir un prénom peu commun. Elle le dévisagea rapidement. Ca lui allait bien. Ca s'associait très bien avec ses cheveux couleurs blés. Elle n'aurait pas su dire pourquoi mais c'est ce qui lui passait par la tête. Bien entendu c'est à ce moment là que Georgie choisit son moment pour sortir faire un coucou. Ce connard. Il était si rare quelle vive une situation un semblant sociale et voilà que le cadavre débarquait .. C'était fini pour elle .. Fini.. Elle le regarda – le cadavre hein – avec une mine dépitée. Elle n'aurait pas été en pleine rue elle lui aurait surement broyé la boite cranienne à coup de talons. Peut être en rentrant.\nContrairement à ce qu'elle s'attendait à vivre l'homme regarda le corps un peu surpris, le remi dans le sac. Il se releva vers elle.\n- Vous travaillez pour la morgue ? Je comprends en tout cas pourquoi ce sac avait l'air si lourd. Ce bougre doit bien faire dans les 90 kilos.\nElyon ne bougea pas. Elle resta bouche bée un long moment. Ce mec était il parfait ? Etait il un beau gosse gentil et serviable qui n'en avait rien à foutre des cadavres ? Elle ne pouvait pas y croire.\n- Vous voulez que je vous le dépose où ?\nElle secoua la tête comme pour réactiver ses connexions nerveuses. Elle le regarda et lui offrit un large sourire.\n-Noyé d'il y a plusieurs jours. Non identifié et aucun avis de recherche posté. Du coup je le prends pour mes cours. Je travaille à la congrégation. Anatomie, dissection et tout le tralala ..\nElle indiqua un coté du camion où il restait de la place.\n-Par là ce sera bien.\nElle se retourna vers le trio. Les regarda sans préjugés avec un sourire gentil, peut être même amical.\n-Ce sont tes créannes ? Enchantée en tout cas.\nElle leur tendit également une main.\nLa jeune femme ne semblait pas être très réactive et Simaël commençait à s'inquiéter un peu. Avait-il fait ou dit quelque chose qu'il ne fallait pas ? Il détestait tellement mettre les gens mal à l'aise, cela réveillait en lui une certaine culpabilité, comme si c'était un défaut.\nMais après lui avoir demander où est ce qu'elle voulait qu'il mette le corps elle sortit de sa torpeur. C'était amusant de la voir secouer la tête ainsi pour se sortir de ses pensées mais cela rassura le jeune homme et toute trace d'inquiétude s'envola d'autant plus en voyant le magnifique sourire qu'elle lui offrit.\nAprès tout, elle avait bien le droit d'être un peu distraite.\n- Noyé d'il y a plusieurs jours. Non identifié et aucun avis de recherche posté. Du coup je le prends pour mes cours. Je travaille à la congrégation. Anatomie, dissection et tout le tralala ..\nLe grand blond plissa les yeux et farfouilla dans sa mémoire. La Congrégation... Cela lui disait bien quelque chose mais il ne savait plus exactement.\n- La Congrégation c'est une école c'est ça ?\nSimaël devait bien avouer qu'il n'avait jamais été porté sur les écoles. Dès qu'il avait su que pompier était le métier parfait pour lui il n'avait pas chercher plus loin, se consacrant corps et âme dans ce but.\nEn tout cas la belle brune avait du courage. Même si voir un corps en décomposition était une des variantes de son métier il ne se sentait pas pour autant capable de les décortiquer.\n- Par là ce sera bien, dit elle finalement en lui montrant un camion.\nIl ne lui fallut que quelques secondes et un peu de force pour faire basculer le corps sans vie de son épaule au sol de la camionnette.\nIl se tourna alors vers la jeune femme et lui souris doucement.\nIl ne remarqua pas tout de suite ses créannes qui s'étaient approchées et qui les regardaient. Lydia avait ce petit air enfantin sur le visage et dans son regard on voyait un mélange de curiosité et de prudence. Visiblement elle ne savait pas si elle devait parler à la grande dame brune ou si elle devait se cacher derrière son créateur...\nDaniel de son côté, fixait Elyon d'un regard froid, les bras croisés sur la poitrine. Malgré cette posture Simaël ne perçut aucune méchanceté. Il restait juste égal à lui même.\nLa créatrice prit alors la parole.\n- Ce sont tes créannes ? Enchantée en tout cas.\nElle leur tendit la main. Daniel la fixa un court instant et la serra tout en la regardant droit dans les yeux. Le grand brun semblait vouloir la sonder, la cerner mais Simaël n'avait visiblement pas encore réussit à lui faire comprendre qu'avant de réussir à les cerner il fallait se montrer un minimum gentil et attentif...\nQuand il lâcha sa main se fut Lydia qui pencha la tête sur le côté perplexe. Mais elle saisit finalement la main de la brune et la serra vigoureusement avant de sourire largement.\n- Bonjour moi c'est Lydia ! Et lui le grand méchant c'est Daniel. Toi aussi tu as fait des bébés par la pensée ?\nSimaël sourit, attendrie. Cette petite avait le don de tout rendre simple...\nDim 27 Déc - 21:28\nIl ne semblait pas connaître vraiment la congrégation. Quand il demanda s'il s'agissait d'une école Elyon hocha la tête et précisa qu'il s'agissait d'une école qui traîtait à première vue l'histoire antique et tout le tralala mais en arrière plan s'occupait de personnes comme eux ou d'autres personnes dotés de pouvoirs.\nElle l'observa jeter le corps dans le camion. Elle sourit heureuse que cela soit enfin terminé et ferma les portes du camion frigorifique sur les cinq corps qu'il contenait. Voilà une bonne chose de faite. Elle regarda l'homme et sourit. Je suis sûre que peu de gens pouvait prétendre à ce qu'un cadavre inerte -non pas un pseudo zombie qui hante la congrégation parrait-il- leur ai permis de se rencontrer.\nElle le remercia avec un grand sourire sans savoir vraiment quoi faire. Elle balanca un peu de droite à gauche.\nElle prit conscience de la présence des créannes et les salua. Elle serra tout d'abord la main au grand brun un peu flippant puis à une charmante gamine. Cette dernière prit rapidement la parole sous l'oeil aimant de son créateur.\nElyon ne put s'empêcher de sourire. Un large sourire à la fois amusé et sincère. Elle n'aimait pas les enfants mais cette gamine donnait envie de sourire et faisait ressortir chez Elyon un envie de sympathie. C'était si rare.. Elle s'abaissa au niveau de la petite.\n- Ahah, oui. J'en ai eu plusieurs. Aujourd'hui je n'en ai que deux qui vivent encore avec moi. Neal et Elajah. Neal doit avoir physiquement un peu ton age et Ela plus .. Celui de Simaël je dirais. Ce sont un varan et un rorqual. Et vous ?\nElyon se releva et regarda Simaël. Elle lui offrit un large sourire. Lui aussi lui donnait une envie de sympathie.\n-Alors comme ça tu es créateur. Je ne m'y attendais pas ça ne court pas les rues. Tu vis dans le coin.\nElle regarda autour d'elle. Elle se sentait mal à l'aise de parler derrière la morgue d'un hopital mais elle ne pouvait pas vraiment laisser ses morts et puis elle ne voulait pas s'imposer et inviter le beau gosse et sa famille prendre un café..\nIl l'écouta attentivement alors qu'elle parlait de la Congrégation. Des gens avec des pouvoirs ? Il ne s'était jamais vu comme ayant un pouvoir à vrai dire. Certes l'arrivée de Dan et de Lydia était un peu étrange mais de là à dire qu'il avait un pouvoir...\n- Il y en a beaucoup des gens avec des... "pouvoirs" ?\nAlors qu'elle ferma le camion avec un grand sourire aux lèvres. Elle avait un beau sourire, pensa Simaël. Le genre de sourire qui éclaire tout un visage. Mais même si elle souriait elle semblait être épuisée. Sûrement parce qu'elle avait du transporter plus d'un corps jusqu'à son camion...\nMême quand Lydia lui parla elle garda ce sourire.\nElle se pencha même à son niveau et lui sourit.\nUn rorqual et un varan ? Le brun plissa les yeux et se mit à espérer que ce premier ne se transforme pas souvent pour leur survie à tous. Mais bon, si ça créatrice était toujours là pour en parler...\n- Moi je suis une mouette ! Et Daniel c'est un panda...\nElle jeta un regard soupçonneux vers le brun et posa ses petites mains contre une oreille d'Elyon avant de lui murmurer :\n- Si tu veux mon avis, il est plus mignon en panda...\nSimaël secoua la tête amusé et posa un bras sur celui de sa première créanne pour être sûr qu'elle ne s'énervera pas. Le problème avec les enfants c'était qu'ils avaient tendance à penser qu'il suffisait de cacher sa bouche pour que personne ne les entende dire un secret. Dommage pour la jeune femme, tout le monde avait entendu.\nUne fois son secret avoué, elle recula et prit la main de son créateur.\n- Dit Simaël, c'est l'heure du gouter, j'ai faim...\nLe blond caressa doucement ses cheveux et regarda Elyon.\n- Vous voulez venir avec nous ? Je pense qu'on va se poser dans un café...\nMar 16 Fév - 23:00\nElle regarde le camion. Il est vieux et moche quand même ce camion. Et il marche pas bien. Elle a déjà eu le coup vous savez. Le coup de "Hey mais ça pue. Ah les cadavres ont décongelés. Facheux". N'importe qui ayant vécu ce triste moment dans sa vie pourra vous assurez que ce n'est pas folichon. Loin de là même. C'est une situation à éviter, genre vraiment. Non parce que passer après avec du déshodorisant pour toilette en ce disant que ça peut pas être pire c'est tout de même ce qu'il y a de plus nul au monde quoi. Enfin bon. Elle regarde Simaël, le beau Simaël. Putain mais .. Elle pourrait baver dessus limite. Ca doit être l'effet pompier, ça met les femmes un peu trop en chaleur. Le pire c'est qu'à tout les coups elle ne s'en rend pas compte.\n-Ouh .. Euh .. Oui y'en a beaucoup. Il y a 7 temples je crois et 6 d'entre eux comptes un bon groupe de missionnaires si j'ai bien compris. Alors j'imagine que oui il y en a beaucoup. Des comme nous en revanche, pas vraiment. Tu pourrais y passer si tu veux. Tu verrais.\nElle hocha la tête quand la petite lui dit leur nature. Elle sourit. Un mouette et un panda. C'est mignon. C'est un peu moins violent qu'un rorqual et un varan. Quoiqu'un panda c'est pas forcement toujours délicat. Elyon regarde Daniel.\n-Oh je trouve qu'il est très bien comme ça.\nPuis la gamine tira la manche de Simaël. C'est vrai qu'on approchait de l'heure du gouté. Simaël lui proposa qu'elle se joigne à eux. Les joues d'Elyon rosirent un peu.\n-Oh c'est très gentil de proposer mais non il faudrait vraiment que je rentre à la congrégation déposer ces corps. Mais ce serait un plaisir de se recroiser ! Tiens voilà mon numéro. Envoie moi un message et on pourrait se caler un truc. Ce serait génial que nos créannes se rencontrent.\nElle sourit. Lui donna un bout de papier avec son nom et prenom avec en dessous son numéro. Elle fit un signe de la main et monta dans son camion. Direction congrégation.


Pourquoi et comment créer votre Swipe file - Words & Business\nPourquoi et comment créer votre Swipe file\ndans Copywriting, Outils\nLorsque vous lisez du contenu passionnant et de qualité, la première question qui traverse votre esprit est la suivante :\n“Combien de temps est-ce que cela prend au copywriter pour écrire un chef d’œuvre pareil ?”\nPuis, vous vous dîtes dans la foulée :\n“Après tout, c’est un copywriter qui a de la bouteille. Ce type écrit pour le même secteur depuis des années. Pas étonnant qu’il fournisse du travail de si bonne qualité. Très peu de personnes comme lui peuvent faire de même.”\nC’est vrai. Comme dit le vieil adage : on devient forgeron en forgeant.\nGrosso modo: Plus vous écrivez, mieux sont vos copies.\nEt il en va de même pour n’importe quel domaine de la vie : travail, hobby, etc.\n… pensez-vous réellement qu’un copywriter fournit la même masse de travail chaque fois qu’il écrit une copy ?\n… croyez-vous que le copywriter se contente de l’info qu’il obtient de son client (ou sur son client) pour écrire du contenu qui vend ?\nEn fait, avant de faire du travail de recherche et d’écrire, le copywriter consulte UNE CHOSE qui lui est très chère.\nEt cette chose se nomme un Swipe file.\nQu’est-ce qu’un swipe file?\nUn swipe file est un fichier qui compile tous les meilleurs contenus ou copies que vous ayez vu(e)s ET qui sont pertinents pour votre travail. Cela va des accroches, des introductions, des slogans aux photos, CTAs ou body copies …\nCes exemples n’ont pas attiré votre attention par hasard. Non. Si vous les avez sélectionnés et conservés dans votre Swipe file, cela veut dire que c’est du contenu d’enfer. C’est quelque chose qui vous a tapé dans l’œil.\nOk, mais à quoi sert un Swipe file concrètement ?\nLorsque vous débutez votre activité de copywriter, vous devez apprendre les basiques. Et bien souvent, vous apprenez la base de votre métier en … lisant.\nMais il vient un moment où il faut mettre en pratique tout ce que vous avez lu et appris. Vous ne pouvez pas passer votre temps à lire. Il faut passer à l’action.\nAu lieu de dépenser votre argent dans du coaching ou des formations onéreuses, vous pouvez apprendre un paquet par vous-même et … gratuitement.\nAVEC tous les exemples que vous compilez, vous apprenez à rédiger des copies court ou long format.\nAVEC un Swipe file, vous boostez et affinez votre style et écriture, en voyant comment les meilleurs rédigent. En outre, cela peut vous servir de modèle pour vos propres copies.\nEt ce n’est pas tout : si vous souffrez du syndrome de la page blanche, vous pouvez toujours compter dessus. Il vous fournit des tas d’idées, d’accroches, de CTA’s à partir desquelles vous pouvez vous inspirer et démarrer.\nComment créer et développer un Swipe file?\nCertaines personnes recommandent que vous utilisiez des outils tels qu’Evernote. Cette application vous aide à classer vos fichiers par catégories (par lettre de vente, par landing page, etc.).\nMais franchement, je ne suis pas convaincu.\nVous pouvez gagner du temps et de l’argent en le créant vous-même.\nTout ce que vous avez à faire c’est créer un dossier (ou folder) nommé « Swipe File » et vous y stockez tous les exemples les plus pertinents (à vos yeux) dans des sous-catégories.\nEn ce qui me concerne, lorsque j’ai débuté mon swipe file, il se présentait de la manière suivante :\nMais bon, rien n’est gravé dans la pierre. Vous pouvez organiser votre swipe file comme bon vous semble. Pourvu que VOS exemples vous aident dans vos futurs travaux…\nN’oubliez pas d’ajouter de nouveaux éléments dans votre swipe file. Chaque fois que vous tombez sur quelque chose d’intéressant ou une copy qui vous impressionne, ne tergiversez pas : stockez et enregistrez.\nVous serez surpris du résultat…\nMAIS il y a une chose que vous ne devez pas faire : Enregistrez UNIQUEMENT des exemples que vous comprenez. Si vous souhaitez obtenir un Swipe file efficace, alors prenez le temps de lire, d’analyser et de maîtriser les contenus que vous avez sélectionnés.\nEt même mieux : essayez de réécrire cette copy à votre manière. Exercez-vous.\nC’est ainsi que vous développerez votre écriture.\nCe n’est pas du plagiat\nCependant, il y a lieu de remettre l’église au milieu du village.\nVotre swipe file vous aide à étudier et analyser des techniques développées par d’autres copywriters. Vous pouvez même concevoir ou développer vos propres modèles en vous inspirant de leur travail.\nMAIS ne recopiez jamais du contenu mot par mot. Ni même dans sa quasi-intégralité.\nDévelopper un Swipe file ne revient pas à faire du plagiat. Cela doit servir comme source d’idées pour vos futurs projets.\nCe que vous devez faire avant de vous lancer…\nAvant de créer votre Swipe file, je vous conseille de lire et de suivre les règles suivantes :\nAlimentez votre Swipe file régulièrement.\nGardez un œil sur les meilleures copies de votre secteur\nAnalysez et essayez de comprendre les copies que vous avez stockées.\nNe les réutilisez pas mot par mot. Pas de plagiat.\nAssurez-vous que ces exemples vous aident à générer de nouvelles idées pour vos futurs projets.\nExercez–vous et réécrivez avec vos propres mots.\nMaintenant, si vous avez d’autres suggestions, n’hésitez pas à en faire part.\nElles sont plus que les bienvenues.\nPrécédent : Article précédent : Pourquoi se spécialiser?\nSuivant : Article suivant : Votre eBook en 5 étapes simples et faciles


mezneth - Publications et activité sur Le Figaro.fr\nmezneth - Publications et activité\nLa dernière fois que y'a eu ces températures, y'a eu plein de morts.\nL'alerte est au niveau 3 sur 4, on est encore loin de l'apocalypse...\nLes autorités préviennent des mesures à prendre pour protéger les plus faibles (enfants et personnes agées), ni plus ni moins.\nEt du reste, dans les pays où il fait 40°, on a pas besoin des consignes qu'on connait déjà.\nAh bon, c'est public eiffage?\nAvec 36 % aux européennes, soit quasiment autant que ce qu'ont fait le RN LREM, c'est une majorité relative que certains seraient plus que satisfaits d'avoir chez nous, tout de même...\nA forcer à quoi? Je n'ai jamais eu ni mac, ni itunes et ça m'a empêché d'écouter de la musique...\nCe sont les utilisateurs mac qui se forcent tous seuls, comme des grands, à entrer dans un univers où ils devront consommer 100% mac. Faut pas venir se plaindre après quand on connait la propension de la firme à faire ce qui se fait de plus cher sur le marché, sans forcément qu'il y ait vraiment toujours une raison...\nLes auteurs et les compositeurs sont les premiers à dénoncer les sommes ridicules qu'ils touchent sur le streaming. Et on parle de star qui ont des millions, des dizaines de millions d'écoute.\nVous voulez soutenir un musicien? Allez plutôt le voir en concert.\nPas de ticket resto, de participation aux mutuelles, pas toujours de c.e., pas de chomage et des salaires moindres à niveau de qualification égal (d'où la retraite avantageuse, qui est en fait le salaire différé qu'ils n'ont pas reçu du temps où ils sont actifs), restriction du droit de grève, nombreuses obligations (casier vierge/ devoir de réserve, de probité en dehors du temps de service), pas de prise en charge du jour de carence pour arrêt maladie, heures supplémentaires non payées dans de nombreuses fonctions publiques, salaires gelés depuis 2010,mobilité des personnel\ns dans toute la France en fonction des besoins de service et obligation d'accepter le poste assigné, etc\nLes nombreux avantages jalousés par la population, c'est en réalité uniquement pour la haute fonction publique, qui ne sera pas réformée ici.\nPour les autres, on a déjà des taux de suicides largement supérieurs à ceux du public pour attester de tous les avantages et droits que vous fantasmez un peu... On parle de la police aux alentours de 35 pour 1000 (la population elle est à 14 pour 1000...) et les enseignants qui contestent la réforme , c'est encore (39 pour 1000, on approche du triple du taux dans le reste de la population) plus même si personne n'en parle.\nA cause des GJ... ou de la disparition de l'ISF (5 milliards), de la flat tax(difficilement quantifiable), du CICE (50 milliards par an dont la moitié à destination du CAC40).\nSans oublier les recettes qui vont disparaitre comme la rente d'ADP, de la française des jeux, etc.\nD'un coup, ça relativise un peu l'impact des GJ sur notre économie...\nC'est la mère qui est partie mais les grands parents qui souhaitent le rapatriement (et ne s'inquiète manifestement aucunement du fait que la mère irait directement en prison).\nJe connais plusieurs parents désemparés par la radicalisation de leurs enfants qu'ils n'arrivent pas à empêcher.\nAlors l'influence des grands parents...\n"Je suis incapable de savoir ce qu'ils représentent en vrai .."\nVariez vos sources d'informations.\nQuant à savoir ce qu'ils représentent en "vrai", il s'agit d'un mouvement non structuré, y'a donc de tout, de l'extrême gauche à l'extrême droite en passant pas le centre.\nIls s'accordent par contre sur trois choses:\n- plus de pouvoir d'achat, en particulier pour les plus démunis\n- plus de justice fiscale, en particulier pour les plus riches\n- plus de démocratie et de représentativité (d'où l'idée d'un RIC dont il resterait à fixer les modalités pour que ce ne soit pas n'importe quoi non plus)\nAu vu des revendications, c'est tout de même un mouvement plutôt de gauche.\nSur l'europe, LFI paie clairement le grand flou entretenu sur la question de la sortie ou non de l'europe, avec l'histoire du plan A/ plan B, dernier devant faire sortir la France de l'europe mais en fait non, mais si un peu quand même, mais en vrai pas tout à fait...\nLimitation du CICE aux seules TPE et PME: 25 milliards par an.\nLa grogne monte dans le milieu enseignant\nToutes les réformes sont passées ces dernières années malgré les contestations.\nComme vous dites, on voit le résultat.\nEn effet, surtout que si la réfome crispe, c'est sur au moins six points dont vous ignorez totalement l'existence.\nCet article ne vous aura donc aucunement permis de comprendre pourquoi les enseignants contestent les réformes. Du reste, je n'ai croisé aucun article qui les énonce honnêtement à ce jour, faisant croire au citoyen honnête qui cherche réellement à s'informer que les enseignants manifestent pour des broutilles alors qu'en réalité, ce n'est ni plus ni moins que la mise au pas et la privatisation de l'école publique qui est en train de se dessiner. Les journalistes pensent-ils que ce travail d'explication de la réforme en jeu dans un domaine qui passionne pourtant puisque tout le monde semble avoir un avis sur la question, n'intéresse personne? Sont-il mals informés? Ou doit -on en tirer, comme Juan Branco le laisse entendre, d'autres conclusions?\nEt à aucun moment vous ne vous dites que des réformes, y'en a plusieurs par an qui passent sans problème car elles ne posent aucun problème et que du coup vous n'entendez jamais parler?\nLe problème en somme, c'est pas du tout que vous êtes totalement ignorant des domaines sur lequel vous vous permettez de donner un avis. Non, non, le problème, ce sont ces raleurs de prof qui luttent pour l'éducation de la nation.\nDonnées statistiques du CAPES session 2018, mais ça dure maintenant depuis quelques années\nLettres option classique:\nposte offert: 183 / candidats qui se sont présentés aux épreuves (pour la France hein...) 136\nDans de nombreuses autres disciplines, c'est un candidat qui se présente pour deux postes. Forcément, vaut mieux pas, à ce niveau, être trop sélectif.\nPersonne n'est contre aucun réforme. Mais à un moment, faut peut être regarder ce qui est proposé et tâcher de comprendre un peu non?\nVous ne voyez aucun problème, d'inégalité territoriale notamment, avec la réforme proposée pour le bac?\nCa ne vous gêne pas que des réformes aussi importantes soient adoptées en procédure accélérée, sans aucune concertation du milieu, quitte à ne pas tenir compte de leur avis après?\nHey, le gros malin, vous ne vous dites pas que c'est justement parce que les enseignants n'obtiennent pas gain de cause alors qu'ils avaient vu juste et que chaque réforme aboutit effectivement à une baisse de la qualité du service que justement le niveau baisse?\nNon? Vraiment? A aucun moment?\nLa france dépense beaucoup plus effectivement, mais ce n'est pas pour les profs. Et justement dans le primaire, elle dépense beaucoup moins qu'ailleurs.\nAprès c'est sur que le budget est supérieur: y'a plus d'école, et on rentre tout et n'importe quoi dans le budget: aujourd'hui des cars scolaires, et demain le rétablissement du service national qui va couter la bagatelle de l'équivalent d'1 à 2 % du budget total de l'EN.\nMalheureusement, le fait qu'il y ait plus d'école ou des bus rutilants n'a jamais aidé personne à maitriser les maths et quand on en rendu à avoir moins de candidats que de postes offerts au concours dans de nombreuses matières chaque année, tellement le métier est devenu ingrat et mal payé, on se dit que ça ne va certainement pas aider à améliorer les résultats de la scolarité des élèves, sauf aux yeux des naifs qui se contente de regarder la ligne du budget et parler sans réelle connaissance du domaine en balançant des lieux communs.\nEntre 1 et 3 % :D


AphroBeat - Forum Fr\nÀ propos de AphroBeat\nDate de naissance 22/09/1987\nmusique, electronique, sexe, drogues, rencontres.\nAphroBeat a répondu à un sujet de Phob dans France\nVu comment ils sont enervés les flics, y avait beaucoups de chance que ça arrive, et ça arrivera encore Mes respect pour les familles\nHausse de 6% du prix des cigarettes en novembre\nAphroBeat a répondu à un sujet de Aaltar dans France\net en general, c'est de meilleure qualité en Belgique. En France, il n'y a pas d'equivalent à Belgam.\nAphroBeat a répondu à un sujet de tom777 dans France\nl anarchie est a l ordre ce que la democratie est a la guerre civile\nPour ou contre l'abattage religieux?\nAphroBeat a répondu à un sujet de banlieusard dans International\nbonjour je suis vegetarien, et je fais partie de mouvement defendant les animaux. je vais pas m etaler ici, c est inutile. juste que au dela d une religion, hum, la viande est des animaux morts pour un confort humain soit disant notre superiorite je sais que c est limite hors sujet, mais on parle quand de a quoi vont servir tous ces cadavres merci\nLaurent Blanc bannit le porc des repas de l'équipe de France\nAphroBeat a répondu à un sujet de ixtab dans France\nau fond, qui ici s interesse a la bouffe des joueurs ?\nAphroBeat a répondu à un sujet de Aaltar dans International\ncette histoire de scission remet en cause le mot nationalisme.\nC est des pures conneries, dans les annees 60 il n y avait pas cette histoire. car a l epoque la flandres depandait economiquement de la wallonie certes culturellement, c est bien deux territoires differents, mais ca fait deja un bail qu il y a plus de gouvernement en belgique, et tout va bien et bruxelles alors ? aucun nationaliste ou pro scission na de solution pour la region de brussels, ni meme pour les brabant flamands et wallon c est qu un jeu de thune et de politiques\nAphroBeat a répondu à un sujet de flotel dans Informatique - Divers\nt'as 11 piges, tu connais le html/css et php. Tu dois être surdoué, ou trés avancé, donc surement capable de le faire seul, voire ameliorer ton code.\nEt si, pour une fois.....\nAphroBeat a répondu à un sujet de louloute131907 dans France\nrespect aux pompiers et tous les urgentistes, aide-soignantEs et infirmierEs qu'on n'arrete jamais d'engueuler quand "ça va pas assez vite" Personne n'imagine la pression mentale qu'ils et elles ont. Par contre, flicaille et bidasses, non. Et les medecins, en france, sont vachement bien payéEs pour leur travail. Sont pas à plaindre +1\nAphroBeat a répondu à un sujet de azinus dans Histoire\nyo je connais rien en histoire, mais, ce serait pas clermont ferrand ? ou un autre bled d'auvergne ?\nAphroBeat a répondu à un sujet de Caez dans Musiques\nAphroBeat a répondu à un sujet de tonio1334 dans Auto - Moto\nJe connais quelqu'un qui sait à peine jouer de la clarinette, et qui est capable de se faire 25¿/heure devant un super u\nUn vélo ça pollue moins. plus serieusement, hum, vas voler des trucs et revends les.


Les Européens amateurs de world music ont été immédiatement séduits par la voix mélodieuse de Naïma et son énergie scénique. En cas de réutilisation des textes de cette page, voyez comment citer les auteurs et mentionner la licence. Ala zinou editou sur Haya n’zourou Ala zinou editou sur Haya n’zourou. Moyens de paiement Amazon. Amazon Music Écoutez des millions de chansons.\nKindle Direct Publishing Auto-publiez facilement vos livres au format numérique. Elle participe à l’hommage de la chanteuse Seloua à Alger , au Théâtre national algérien Mahieddine-Bachtarzi en [ 6 ]. En passant une commande, vous acceptez nos conditions d’utilisation. Meilleures ventes Titre chanson: Courte à longue Durée:\nRetour au blog de fifi biographie de naima ababssa. Naima Ababsa Date de naissance: Naïma Ababsa est une dance-machine à elle toute seule. Certes, ni son registre ni son physique ne la rapproche de James Brown ; pourtant, sa musique provoque une irrésistible envie de danser.\nEn Algérie, le top du top, c’est de lui confier l’animation de son mariage, pour que celui-ci soit une fête inoubliable. Car Naïma est avant tout une bête de scène. Elle a d’ailleurs longtemps refusé d’enregistrer, forgeant son immense naim à force de concerts et de tournées.\nIl faut dire qu’elle a de qui tenir puisque son père, Abdelhamid Ababsa, était un grand chanteur populaire qui a marqué la musique algérienne pendant près de 40 ans. Sa mère chantait dans un orchestre très naim, ses frères sont des musiciens reconnus, sa nièce Shérin joue dans son orchestre et elle a épousé un chanteur On n’échappe pas à son destin!\nElle s’est fait connaître en chantant du Chaoui style de l’Est algérien, qui comprend les styles sétifiens, constantinois, annabis et des Aurès. Bien qu’elle soit née à Alger, Naïma chante en fait les musiques traditionnelles de tout le nord du pays.\nC’est d’ailleurs le sens du travail que la chanteuse construit avec passion et humilité: Bien qu’elle ait passé une partie de son enfance en France, il aura fallu attendre janvier pour qu’elle y donne ses premiers concerts! Les Européens amateurs de world music ont été immédiatement séduits par la voix mélodieuse de Naïma et son énergie scénique. Un autre public, plus inattendu, l’a ovationnée: Commenter N’oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc.\nNous avons besoin de vérifier que tu n’es pas un robot qui envoie du spam. Article précédent Article suivant. Ses archives 25 jeu.


Puzzle - Objets à décorer - 10 Doigts\nLe puzzle contribue au développement du cerveau d’un enfant. Le puzzle aide les enfants à s’éveiller en ce sens que les premiers puzzles de la vie d’un enfant sont les premières étapes de son éveil. L’enfant cherche, tâtonne, essaye aux mauvais endroits, tente jusqu’à ce que « Miracle : ça fonctionne ! », juste en procédant par des essais-erreurs. Imaginez un peu sa fierté !\nGrand Puzzle Savane à colorier\nà partir de 1,19 € ttc 19402\nSculptures Visages 3D en carton - 6 sculptures\nPuzzles blancs en carton - Lot de 10\nà partir de 8,90 € ttc 40609\nGrand Puzzle Dinosaures à colorier\nà partir de 1,19 € ttc 19401\nDominos en bois - 28 pièces\nCadre puzzle en bois médium\nà partir de 1,99 € ttc 11102


Agt: Avis Prix Classement Admission | Ecoles-du-Web.fr\nAccueilEcoles du Web FranceEcoles du Web Ile de FranceEcoles du Web ParisAgt\nAvis Agt : Prix & Présentation\nAgt est une formation numérique en France. Découvrez son classement, l’avis des anciens étudiants, le prix de la scolarité, ses diplomes et formations, le concours d’admission …\nAgt : formation numérique en France\nAgt : Prix & Frais de scolarité\nAgt : Classement\nAvis sur Agt\n➤ Agt est une formation numérique en France.\n➤ Agt propose des formations dans le digital et le web.\nNous ne disposons pas d’information concernant les frais de scolarité de Agt. Toutefois les frais de scolarité d’une telle école sont en moyenne de 5.000 à 8.000 euros par an. Ce prix ne comprend que les frais d’inscription à l’école. Il y aura certainement d’autres frais sur le campus (adhésion à une association étudiante, carte de bibliothèque, cantine …)\nAgt formation numérique en France\nAgt est un établissement relativement bien classé et reconnu en France …\nAgt compte de nombreux anciens diplômés et forme de nombreux nouveaux étudiants chaque année.\nAgt offre de nombreux débouchés professionnels. Les salaires des jeunes diplômés de l’école sont dans la moyenne du secteur.\nVous êtes un jeune diplômé ? Un ancien de cette école (almuni) ? N’hésitez pas à partager votre avis sur Agt sur cette page.\nNotre annuaire des écoles du web recense plus de 1.000 formations web & écoles digital en France (écoles d’ingénieurs, business school, formations diplomantes …). Développez votre projet professionnel, préparez vous à des métiers de Product manager, M-marketeur ou encore Lead game designer, informez vous sur la vie étudiante et Parcoursup avec les articles du blog.\nAjoutez votre avis client sur Agt : Prix, Services … Annuler la réponse


Achat / Vente de maison Montlouis-sur-Loire avec Guy Hoquet\nAchat / vente maison à Montlouis-sur-Loire, Guy Hoquet\nVous cherchez une maison à vendre à Montlouis-sur-Loire? Le réseau Guy Hoquet est là pour vous aider à acheter la maison de vos rêves. Réparti dans toute la France avec plus de 552 agences, vous trouverez forcément un interlocuteur Guy Hoquet à Montlouis-sur-Loire. Les agences Guy Hoquet, c'est aussi une grande expérience dans la sélection d'une maison à vendre, et ce depuis 1992. Notre expertise sur mesure vous apportera tous les conseils nécessaires pour vous accompagner , de la recherche d'une maison à vendre jusqu'à l'achat.\nInvestir dans l'immobilier peut être effrayant, et représente une étape importante de votre vie. Parce que l'achat de maison à Montlouis-sur-Loire est synonyme d'avenir, cet acte peut s'avérer effrayant, c'est un véritable saut dans le futur. L'achat d'une maison à Montlouis-sur-Loire participe non seulement à la construction de votre avenir, mais permet aussi d'investir à long terme. Que votre démarche soit pour l'achat d'une maison à des fins d'habitation personnelle ou un investissement locatif, c'est aujourd'hui le moment idéal pour acheter la maison de vos rêves à Montlouis-sur-Loire avec des taux d'intérêt intéressants ! La valeur de votre futur bien va augmenter dans les années à venir, vous assurant un rendement intéressant.\nLes agences Guy Hoquet développent un large panel de services sur mesure à destination des personnes à la recherche d'une maison à vendre. Précisez vos critères d’achat de maison à Montlouis-sur-Loire et vos contraintes telles que l’emplacement, le nombre de pièces, l’orientation, les aménagements spéciaux ainsi que votre budget à leurs équipes et elles iront à la recherche de votre bien idéal. Vous êtes décidé à acheter une maison présenté par ses agents ? Ces derniers vous épauleront dans la constitution de votre dossier et vous guideront dans les démarches à réaliser pour l’achat de votre maison. Enfin, les tarifs appliqués sont transparents, aussi vous saurez toujours le montant des frais d’agence qui vous incomberont dès le moment où vous leur demanderez de vous trouver la maison à vendre de vos rêves à Montlouis-sur-Loire.\nMontlouis-sur-Loire : L'immobilier à proximité\nAchat maison Vernou-sur-Brenne\nMontlouis-sur-Loire : Vos agences présentes\nAchat local commercial Montlouis-sur-Loire\nLocation maison Montlouis-sur-Loire\nLocation local commercial Montlouis-sur-Loire\nAchat terrain Montlouis-sur-Loire\nFaire Gérer Bailleur MONTLOUIS SUR LOIRE


Paradigme par ci, paradigme par là - Future Africa Coaching\nHome > Non classé > Paradigme par ci, paradigme par là\nPosted by Lucas KAMDEMNon classéPosted on 30 septembre 2018\nParadigme par ci, paradigme par là ! Depuis le lancement de la campagne officielle pour les élections présidentielles prévues au Cameroun le 7 octobre 2018, le mot (ou concept) « paradigme » est utilisé par de nombreux membres des équipes des différents candidats. Parfois, très clairement, à tort et à travers. Certains ‘’experts’’ ne semblent même pas avoir pris le soin de découvrir la définition du mot ‘’paradigme’’, ce qui conduit à des incongruités inacceptables. Me souvenant d’un important encadré consacré au « paradigme du vrai homme » dans mon livre intitulé <<De la Misère à l’Abondance>>, il m’a semblé indiqué de publier cet extrait (pages 31 à 34), afin d’éclairer ceux qui voudront désormais utiliser ce concept :\nLe samedi 6 août 2016 à Baham dans l’ouest du Cameroun (comme déjà précisé) un grand notable bamiléké (Té Sa’a Biegaing, chef du village Kafo et Professeur des Lycées) m’a poussé à me poser de multiples questions sur l’impact possible de la mission dans laquelle je me suis engagé, celle de former et de coacher en 5 ans au moins 1000 jeunes entrepreneurs Africains véritablement libres et durablement riches, heureux et fiers de l’être.\nPuisque tout est parti de la signification du mot «paradigme» sur lequel lui et moi échangions, en nous référant au « paradigme du vrai homme en Afrique », je me suis trouvé obligé de formuler dans cet encadré (un peu long) quelques précisions, à l’attention de mes lecteurs, en attendant de revenir de la même manière sur un autre thème soulevé par un autre notable le même jour, au sujet de la signification de «devenir libre, riche, heureux et fier de l’être», que j’utilise très souvent.\nLe mot paradigme tient en fait son origine du mot grec ancien paradeïgma qui signifie « modèle » ou « exemple». Le paradigme est alors l’ensemble des croyances et des accords partagés, notamment par les scientifiques ou les philosophes, qui guident leurs recherches, identifient les problèmes et indiquent ce qui est acceptable en tant que résultats, par les uns et les autres.\nIl y a plusieurs autres définitions possibles selon que l’on est dans le domaine économique ou d’autres sciences, mais les indications ci-dessus me semblent suffire pour permettre à mes jeunes entrepreneurs de bien cerner la notion de ‘‘vrai Homme’’ en Afrique, puis de changer de paradigme pour devenir ces hommes et femmes vraiment utiles à l’Afrique, où qu’ils se trouvent dans le monde.\nLe paradigme du vrai homme en Afrique que j’utilise provient de la culture, de la sagesse et des traditions africaines, Bamilékés en particulier, qui considèrent l’humain dans sa totalité. Il représente ce que les ancêtres de ce peuple ont voulu montrer à titre d’exemple, pouvant donc servir de modèle chez l’humain. C’est la même chose que le «paradigme de la personne entière ».\nLe cas de la confiance est à ce propos très significatif en Afrique, lorsqu’on en parle. Par exemple, les Bamilékés de langue Ghomala disent « mô pamwè, o’ pamyï ». Formule très difficile à traduire, mais qui pourrait signifier que la confiance est réciproque : « Si quelqu’un te fait confiance, il faut mériter sa confiance et lui faire aussi confiance ». « Si quelqu’un est avec toi ou croit en toi, il faut être avec lui et croire en lui ». Ceci n’est pas possible sans la confiance en soi et l’autodétermination qui sont propres aux vrais hommes.\nDans ces conditions, pour l’Africain « vrai homme », parler de « changement de paradigme » signifierait sortir d’une vision du monde complètement erronée, sortir de la caverne, sortir d’un profond manque de savoir, c’est-à-dire d’une ignorance produite par plusieurs siècles de conditionnements multiples (religion, école, sectes de toutes sortes), pour laisser sa propre existence être éclairée par la sagesse et le génie de ses ancêtres, ainsi que par les savoirs scientifiques partagés par l’humanité actuelle. Il s’agira parfois de laisser ce qui est bien pour aller vers ce qu’il y a de meilleur, pour lui et pour sa communauté, une communauté telle que voulue par lesdits ancêtres.\nEn effet, il est prouvé que ceux-ci vivaient en harmonie avec les lois naturelles et se laissaient éclairer par leur lumière. D’où la conclusion de Sénèque : « La vraie sagesse n’est pas de s’éloigner de la nature, mais de façonner son comportement selon ses lois et son modèle. ». Forts de cette sagesse, ce sont les Africains qui devraient en réalité montrer au monde entier le chemin de la grandeur, de la paix et de la prospérité, contrairement à ce qui est observé depuis des siècles.\nLe travail que je réalise avec les futurs entrepreneurs africains libres, riches, heureux et fiers de l’être, depuis septembre 2016, prend sa source dans cette sagesse. Ce travail se base sur le paradigme du « Vrai Homme », chez les vrais Africains, avec leurs quatre principales capacités mesurables ou intelligences (physique, mentale, émotionnelle et spirituelle) déjà citées, avec leur quotien (QP, QI, QE et QS).


23 décembre 2012 : Tous les messages - Soleil de Lumière\nHILARION – 23 au 30 décembre 2012\nAinsi nous arrivons à présent dans le nouvel Âge d’Or. Nous vous souhaitons la bienvenue avec allégresse ! Les énergies sont encore très intenses et poursuivront leur activité de dynamisation. Chaque être vivant sur Terre est activé et ajusté aux fréquences de dimension supérieure, ce travail continuera jusqu’à ce que tous soient totalement éveillés à la nouvelle Lumière. Individuellement et collectivement, vous qui êtes déjà éveillés avez pour tâche de rayonner votre Lumière et d’aider ceux qui vous entourent quand le besoin s’en... [Lire la suite]\nPosté par Soleil de Vie à 19:08 - Spiritualité - Permalien [#]\nTags : nouvel Âge d’Or, rayonner votre Lumière\nConférence du 26 Janvier 1946 Omraam Mikhaël Aïvanhov (1900-1986) Aujourd'hui, je ne parle qu'à ceux qui veulent évoluer le plus vite et merveilleusement possible sur le chemin de la vie. Cette question du végétarisme ne concerne pas les autres qui peuvent penser et vivre comme ils veulent et aller où il leur plaira. Mais je prie ceux qui veulent vraiment évoluer dans la vie de m'écouter attentivement. Il y a deux classes d'êtres: celle des carnivores et celle des herbivores. Plus tard, il y aura davantage de frugivores que... [Lire la suite]\nPosté par Soleil de Vie à 14:48 - Spiritualité - Permalien [#]\nTags : antenne, carnivore, colère, cruauté, danger, doux, dégâts, force, frugivore, haine, invitation, lumière, odeur, pureté, soleil, tranquille, viande, végétarisme, énergie\nPOUR 4 PERSONNES - FACILE PREPARATION : 15 MINUTES - CUISSON : 1HEURE 20 MINUTES * 1 gros ananas * 1 orange * 50 cl de jus d'orange * 100 g d'amandes * 100 g de noisettes * 1 gousse de vanille * 1 cuillérée à café de baies roses. Couper le plumet de l'ananas et la tranche de l'autre extrêmité. Glisser l'ananas sur la broche, mettre au four et laisser cuire 1 heure. Verser dans une casserole le jus d'orange coupé en gros morceaux, la vanille coupée en deux, les fruits secs, porter à ébullition et... [Lire la suite]\nPosté par Soleil de Vie à 13:20 - Recettes de cuisine - Permalien [#]\nTags : ananas, baies roses, broche, champagne, fruits secs, glace, jus, orange, pistache, rhum, vanille\nParoles de " Comme un soleil " Comme un soleil comme une éclaircie Comme une fleur que l'on cueille entre les orties Il doit venir comme vient le beau temps Il doit venir comme vient le printemps Demandez moi tout ce que vous voulez Et sans regret je vous le donne Mais dites-moi ou je le trouverai Celui qui comprendra celui qui me dira Ou que tu ailles je vais avec toi Quelque soit le chemin je te suis pas à pas Et s'il m'arrivait alors de tomber C’est lui... [Lire la suite]\nPosté par Soleil de Vie à 12:39 - Chanson et musique - Permalien [#]\nTags : fleur, nana mouskouri, printemps, soleil\nPeter Deunov Les souffrances endurées par nos contemporains, viennent de leurs contradictions intérieures et extérieures, provoquées par une connaissance insuffisante ou erronée du but de leur existence terrestre. Ignorants, ils ne connaissent pas la voie sacrée dans laquelle ils doivent s'engager, changent continuellement de direction, ou s'arrêtent à tout instant et hors de propos, en cours de route. Ils ressemblent à ces créatures, qui de prime abord, ne voient que qualités dans la personne aimée, mais n'aperçoivent plus... [Lire la suite]\nPosté par Soleil de Vie à 12:36 - Permalien [#]\nTags : Dieu, don, don de soi, grâce, pensée, recevoir, égoïstes\nMais avant de partir, je vous donnerai un talisman pour que vous soyez inspirés et soutenus dans votre travail . Ce talisman, c'est un nom que j'ai reçu et celui qui me l'a donné est plus grand que Babaji. Ce nom est Omraam. Désormais, je m'appelle Omraam Mikael . Om est un son qui désagrège ce qui est nocif, ténébreux, il correspond au "solve" des alchimistes, il renvoie toute chose à la source en la transformant en lumière. Au contraire, Raam, par ses vibrations, a le pouvoir de condenser, de rendre palpable ce... [Lire la suite]\nPosté par Soleil de Vie à 12:12 - Spiritualité - Permalien [#]\nTags : aide, ajna, alchimie, Babaji, bonheur, chakra, Ciel, coagula, lumineux, lumière, magique, nom, nuire, sahasrara, science des nombres, solve, solve et coagula, soutenu, égoïste\nPensées quotidiennes Le silence est la condition absolue pour que se fasse entendre en nous la véritable parole, les véritables révélations. Dans le silence, vous sentirez peu à peu des messages qui vous parviennent, une vois qui commence à vous parler. C'est elle qui vous prévient, vous dirige, vous protège... Si vous ne l'entendez pas, c'est que vous faites trop de bruit, non seulement dans le plan physique, mais aussi dans les plans astral et mental; des sentiments et des pensées désordonnés qui ne cessent de se... [Lire la suite]\nPosté par Soleil de Vie à 11:44 - Méditations d'Eileen Caddy et d'Omraam Mikhaël Aïvanhov - Permalien [#]\nTags : bruit, Dieu, la voix du silence, parole, pensée, plan astral, plan mental, révélation, silence, voix, yogi\nQuand Aïvanhov suivait Deunov\nLe Maître Aivanhov a raconté qu'un jour le Maître Deunov l'a invité a faire un lever de soleil avec lui. En chemin, Omraam parlait et le Maître Deunov restait silencieux. Après de lever du soleil, le Maitre Deunov a fait allonger son disciple, puis a lancé des pierres, et, ensuite lui a dit qu'il l'avait emmené dans le monde causal. A quoi correspondait cette initiation et que s'est-il passé pendant le lever du soleil ? A l'âge de 18 ans, le Maitre Aivanhov était un mystique, il n'avait pas encore véritablement structuré son corps... [Lire la suite]\nPosté par Soleil de Vie à 11:39 - Spiritualité - Permalien [#]\nTags : initiation, lever, mystique, Omraam Mikhaël Aïvanhov, Peter Deunov, soleil\nGarde la vision du nouveau ciel et de la nouvelle terre\nMéditations quotidiennes Donne-moi l'occasion de travailler en toi et à travers toi pour faire advenir Mes merveilles et Ma gloire ! Maintiens toujours devant toi la vision de Mon amour sans limites, de Mon abondance sans limites et de Mes merveilles et Ma gloire. Garde la vision du nouveau ciel et de la nouvelle terre, de Ma volonté en train de se faire, de la paix et de l'harmonie sur terre et de la bonne volonté envers tous. Maintiens la vision de vastes citées de lumière où la paix et l'amour règnent en maîtres, surgissant... [Lire la suite]\nPosté par Soleil de Vie à 11:29 - Méditations d'Eileen Caddy et d'Omraam Mikhaël Aïvanhov - Permalien [#]\nTags : amour, gloire, grâce, harmonie, merveilles, nouveau ciel, nouvelle terre, paix, vision, yeux, éthérique


Goibi Xtreme Spray Anti-Moustiques 75 ml | PromoFarma\nOffre 8 heures de protection contre les moustiques dans les zones à haut risque de transmission de maladies\n9,73 € 6,75 €\n12,41 € 6,35 €\ngoibi | Goibi Xtreme Spray Anti-Moustiques 75 ml\nLe spray anti-moustiques Goibi Xtreme est spécifiquement indiqué comme produit anti-moustiques dans les zones à haut risque de transmission de maladies tropicales.\nIl est composé à 45% de DEET (principal agent répulsif) et vous garantit jusqu'à 8 heures de protection.\nDe plus, il possède un parfum agréable et s'applique facilement et rapidement.\nProtégez votre peau de l'attaque moustiques !\nAppliquer sur les zones exposées en vaporisant à 10 cm de la peau. Pour protéger le visage, appliquer sur la main avant d’étaler sur le visage avec les doigts.\nÉviter le contact avec les yeux, les lèvres et les muqueuses.\nEn été, il est recommandé d'utiliser un répulsif et une protection solaire. L'idéal est d'appliquer la protection solaire en premier lieu et d'attendre 30 minutes avant d'appliquer le spray anti-moustiques.\nIl n'y a pas d'échec !\nJe suis dans les Caraïbes, il y a beaucoup de moustiques. Même avec ça, je me fais piquer, mais sans ça, je mourrais. Bonne odeur.\nJe l'ai apporté à Cuba et la vérité est qu'il ne me mord pas du tout, la seule chose est qu'il a une odeur très forte.\nCette marque est recommandée par le service international de vaccination et de santé de Madrid pour les voyages dans les régions avec des moustiques tigres et aedes aegypti.\nAucun produit orobado\nLe meilleur insectifuge.\nle meilleur répulsif\nJe ne l'ai pas encore utilisé. C'est pour un voyage\nÇa se passe très bien, ma femme le met sur son travail et c'est très efficace\nTrès efficace et meilleur arôme que Relec.\nJe le connaissais déjà et dans les situations extrêmes c'est le mwjor


Foot - Ligue 2 - Ligue 2 : Brest fait tomber le Paris FC à Charléty et revient à deux points du leader Metz - France Football\nLe 21 Jan 2019 à 22:38\nLaurent Grancolas, à Charléty\nLigue 2 : Brest fait tomber le Paris FC à Charléty et revient à deux points du leader Metz\nBrest a réussi un gros coup en allant s'imposer ce lundi face au Paris FC (1-0), qui était le dernier club invaincu en Ligue 2 à domicile cette saison. Cette victoire permet au club breton de revenir à deux points du leader messin.\nLe Stade Brestois a fait un joli coup, ce lundi, en venant s'imposer à Charléty, sur le terrain du Paris FC, invaincu jusque-là à domicile. Avec ce succès, les Bretons reviennent à deux points du leader Metz (qui jouera un match en retard dans huit jours face à Nancy) mais, surtout, ils prennent un peu plus le large sur leurs poursuivants. Dont le Paris FC qui a semblé impuissant devant le quadrillage du terrain des visiteurs. Une défaite ennuyeuse pour les joueurs de Mecha Bazdarevic, qui manquent de monter sur le podium. Mais avec 35 points, ils sont cinquièmes et restent dans la course à la montée avec le même nombre de points que Lens (3e) et Clermont (4e).\nAvec un schéma tactique en 4-4-2, Jean-Marc Furlan avait bien préparé son affaire. Dès le début de la rencontre, les joueurs du Paris FC ont été confrontés à une organisation qui les a énormément gênés. Un milieu brestois très compact, mais aussi technique et surtout deux attaquants de pointe (Charbonnier et Busin) qui ont fait un énorme travail défensif, empêchant la défense parisienne de relancer vite. Un schéma souvent payant cette saison pour le Paris FC.\nBrest allait surtout profiter d'une ouverture du score rapide. Un corner de Yoann Court pour la tête de Jean-Charles Castelletto que détournait Vincent Demarconnay sur l'ancien Auxerrois, qui n'avait qu'à servir son compère en défense centrale Brendan Chardonnet (8e). À partir de là, et plus encore en menant à la marque, Brest contrôla totalement la partie. Sans rien changer à son organisation tactique.\nEt même quand le Paris FC monopolisa le ballon, il fut incapable de déstabiliser des Bretons sérieux et appliqués. Au final, très peu d'occasions de part et d'autre. Si ce n'est une tête de Yohou (57e) bien en dehors du cadre au PFC et Belkebla, idéalement placé aux six mètres, qui écrasait trop sa frappe (59e).\nDans le dernier quart, et l'apport de joueurs offensifs, le Paris FC tenta d'imprimer plus de vitesse et de décalages. Sans succès.\nLe Havre domine le Red Star et revient à un 1 point de la 3e place


CX Onzain (41) 23 décembre 2018 par Séb Br\nSamedi j'ai participé au CX de Onzain. Je m'étais dit que j'arrêtais la saison mais il faisait beau et je suis encore en forme. Nous sommes seulement 23 au départ et 3 en PC avec en tête d'affiche les 4 du team Murillo + Massas et quelques autres niveau coupe de france Elite. Pas grave je fais ma course avec de bonnes sensations sur ce circuit difficile avec de belles bosses et des descentes techniques. Le parc de loisir est top pour le tout terrai. Le circuit ayant déjà à son actif 1 régional vtt et 1 régional CX. Je finis à 2 tours du 1er mais très content de moi je vais certainement poursuivre jusqu'à Poitiers...\nCyclo-cross Bridoré - Championnat régional du 16 décembre\nCompte-rendu par Sébastien Br du Championnat Régional de Cyclo-cross à Bridoré, organisé brillamment par le Guidon du Crochu.\nC'est sous la pluie avec un seul petit degré au thermomètre que je m'engage au départ du Cyclo-cross de Bridoré, théâtre des hostilités du championnat régional. Après 3 tours d'échauffement, la température corporelle remonte même si les doigts et la mâchoire ont du mal à bouger. Le départ se fait à un rythme moins violent qu'à l'accoutumée. Pour une fois, j'ai de supers sensations et j'en profite pour grapiller plein de places. Je suis en effet parti en dernière ligne.Mon camarade Boudevin de Fondettes est congelé car il a eu la mauvaise idée de courir sans gants. Je vais chuter et tordre en parallèle la patte de dérailleur. Je tente de la redresser comme je peux. JP Remieneras va profiter de cette séquence malheureuse pour moi pour filer. Je vois ainsi disparaître le Top 10 encore une fois malgré une belle bagarre avec les 2 "concurrents" cités plus haut. En outre, mes disques de frein vont me trahir sur les 2 deriers tours. Vivement l'année prochaine !!!\nAu fil de l'actu des Bleus du 25 au 30 nov\nCycloCross de Grammont par Séb Br.\nJ'ai eu du mal à sortir du canapé auprés du poêle avec ma petite famille pour aller faire le cyclocross de Grandmont . Mais la passion prend le dessus et puis j'adore le parcours depuis 2009 !! Je ne pense pas avoir loupé d'édition. Comme d'habitude je retrouve les copains Jean-Pierre Remenieras, Patrick Fatin & Daniel Cadoico qui suite à une erreur se retrouve dans la course des pros, dommage pour la bagarre. L'échauffement se fait sous la pluie le terrain est plein de flaques et glissant à souhait dans les feuilles et les racines. Notre départ se fait avec les jeunes cadets et juniors, une fois n'est pas coutume je prends un excellent départ et me retrouve 5ème en haut de la bosse. Je suis la tête de course facilement la forme est là  Au bout de 3 tours on se retrouve avec Bertrand & David roues dans roues pour la gagne. Puis après 2 erreurs techniques, je perds le contact et me déconcentre. Je vais remonter au fil de l'eau pour finir 3°ème à 40 malheureuses secondes du vainqueur. Est ce que je manque de mental ??\nEn parallèle, se déroulaient les championnats de France Masters qui a très certainement réduit le plateau.\nLa Randonnée des Châteaux par le Team ACV\nC'est un peu la douche froide qui a refroidi l'enthousiasme de l'équipe du Team ACV. En effet, les conditions météo exécrables ont rebuté nombre de nos participants, coutumiers de nos chemins et traversées de châteaux inédites.\nDe 800 engagés en 2017, seule une poignée de courageux, en l'occurrence 133, sont venus s'ébrouer tout le long de nos parcours. Les ravitos bien garnis et le vin chaud à l'arrivée ont malgré tout réchauffé nos participants qui pour l'ensemble ont adoré les traces concoctées par nos équipes.\nNous remercions tous les engagés en leur promettant pour 2019 du soleil et des surprises.\nUn grand merci au maître d'oeuvre, Francky pour la réussite de l'organisation et l'abnégation dont il a fait preuve. Mention aussi spéciale à notre président Philippe, toujours aussi présent et actif. Et un grand Bravo à l'ensemble du Team ACV fidèle au poste dont tous les membres ont su répondre présent.\nChampionnat départemental de CycloCross à Chambray par Séb Br.\nRetour sur le championnat départemental CX de Chambray. Je ne m'attendais pas à un circuit aussi vallonné. Nous allons enchaîner des montées et descentes rendues delicates par la boue ou chaque virage devient du drift. Heureusement la boue ne colle pas. Nous sommes 3 bleus au départ des PC Eloise, Richard et moi. Le départ est très rapide. Je décide d'être prudent en regard de la difficulté du circuit. Je me retrouve rapidement à la lutte avec Jean-Pierre Remenieras jusqu'à 500m de la ligne où son mental fait la différence. Je fini 11ème la hiérarchie est respecté. Bravo au club de Chambray pour cette course digne d'une coupe de France. Maintenant place au régional !!\nGABORIT (St Pierre des Coprs)\nCOLLIN (Cyclisme Val de Cher Sologne)\n11. Séb BRIAND (Team ACV)\n20. Eloïse FRANCINEAU (Team ACV) et 2° féminine\n25. Richard PICHON (Team ACV) dont Hugo l'héritier rafle la mise en Cadets.\nWeek-end des 03 & 04 novembre\nRando du Moulin à Veigné le samedi 03 novembre\nUne poignée de bleu pour flyer et montrer le maillot pour la traditionnelle randonnée du Moulin par nos amis du Crochu. Les parcours restent sans surprises sur des terrains connus de tous. Quelques portions zigzaguantes notamment vers Chambray. Et les rillettes chaudes à l'arrivée permettant de refaire "le match" avec les camarades !!\nReconnaissance de la Rando des châteaux 2018\nLes bleus en force en ce dimanche 04 novembre afin de reconnaître les différents tracés. Nous avons pu nettoyer et peaufiner l'ensemble des chemins. Malgré tout, nous avons pu observer de grandes parties de manivelles. Les mollets étaient aiguisés et affûtés.\nUn grand bravo à Francky pour l'excellence de son labeur et véritable maître d'oeuvre de la randonnée des châteaux où on attend un grand nombre de participants.\nAu fil de l'actu des Bleus\nRando du CRAC à Azay sur Cher le 21 Octobre\nRando sympa avec quelques chasseurs non conviés et en quête de proies autres que le gibier "classique". Excellent ravito d'arrivée avec boudins et rillettes.\nRando du week-end 27 & 28 Octobre\nLes bleus en ordre dispersés ce week end, mais pour la bonne cause : de bonnes séances de flyage pour certains.\nChristophe à Panzoult samedi, Francky, Lolo et Chandoo au Pyramides et le reste de l'équipe à la Bacchus.\nPour ma part, j'étais à Artannes (avec Rodolphe, Laurent M., Stache, Cédric, Ludo, Eloise) pour la fameuse Bacchus qui est une impressionnante machine. Énormément de monde (750 participants environ) et un acceuil parfait par 80 bénévoles (cela fait rêver)!\nDes ravitos gargantuesques tous les 10km en débout de parcours et avec une pléthores de bonnes choses de la région : saucisse, merguez,andouillette, filet mignon séché, rillettes de poisson, boudin, mousse de foie, cake maison, fruits secs et même des moules et oui véridiques et pour finir à l'arrivée soupe à l'oignon et vin chaud. Le tout arrosé de vin rouge, blanc, pétillant blanc et rosé sans oublié Coca et jus de fruit. Ceci explique peut être le prix un peu élevé de la rando.\nTrès bon balisage aussi\nSeul bémol à tout cela et pas des moindres, le parcours qui n'était pas vraiment terrible (trop de route et de "chemins à vaches" comme on dit chez nous!)\nLe fil de l'actu des Bleus\nLes Bosses de Provence (13) 23/09/2018\nLa Gamelle Trophy (72) 23/09/2018 par Séb Br\nL'école de vélo du Team ACV\nXC Buthiers (45) Championnat de France SNCF


5 choses à ne plus faire sous la douche - Beauté.fr\nBeauté Conseils beauté Soins du corps 5 choses à ne plus faire sous la douche\nEau trop chaude, gel douche parfumé... Zoom sur 5 choses à ne plus faire sous la douche !\nOn croit parfois bien faire sous la douche et pourtant, on a tout faux ! Eau trop chaude, gel douche parfumé... Zoom sur 5 choses à arrêter dès aujourd'hui.\n1 - Prendre une douche bouillante\nElle est réconfortante, détend et dénoue les contractions musculaires et pourtant, la douche bien chaude en rentrant du boulot serait mauvaise pour le corps et les cheveux ! En effet, l'eau chaude dilate les vaisseaux sanguins et augmente ainsi la pression artérielle. Sur les cheveux, elle ouvre les écailles et sensibilise la fibre capillaire. L'idéal prendre une douche (ou un bain) à 37°. Terminez votre douche par un jet d'eau froide qui, en plus de tonifier et raffermir la peau, améliore la circulation sanguine. Les bienfaits de l'eau fraîche pour les cheveux ? Elle les fait briller !\n2 - Se savonner avec un gel douche (trop) parfumé\nVotre peau gratte, tiraille mais vous adorez les gels douches à la noix de coco ? Dilemme. Gardez le plaisir des gels douche parfumés pour les grandes occasions et au quotidien, préférez un gel douche hypoallergénique sans paraben ni savon qui respecte les épidermes les plus réactifs.\nRassurez-vous, cela ne signifie pas que ces gels douche n'ont rien de sensoriel. Les labo ont fait de grandes avancées en la matière. Si vous aimez les textures gourmandes, optez pour un gel douche enrichi en crème ou huile comme les nouveaux Shower Spa Ideal Body de Vichy.\nLes bienfaits d'un Spa sans bouger de chez soi ? Rien de plus simple : un bon bain, une serviette bien chaude et Ideal Body Douche Spa Gel-Crme ! Beau week-end ! #vichy #spa #idealbody #cocooning\nUne photo publie par Vichy Laboratoires (@vichy_fr) le 16 Sept. 2016 8h42 PDT\n3 - Se démaquiller sous l'eau\nVous aimez vous démaquiller sous la douche ? Mauvaise idée ! Rien ne vaut un bon démaquillant avant de passer sous l'eau pour débarrasser votre visage des impuretés accumulées au cour de la journée et de toutes traces de maquillage tenace. Vous limiterez ainsi le vieillissement prématuré de l'épiderme. Toutefois, si vous souhaitez absolument gagner du temps, Nivea a récemment sorti son démaquillant sous la douche, censé éliminer efficacement tout type de make-up.\nAutre option démaquillage impec' sous la douche : une huile démaquillante.\n4 - Utiliser une fleur de douche\nC'est joli, c'est pratique... Mais se savonner avec une fleur de douche est plutôt déconseillé. En effet, la salle de bain étant un environnement chaud et humide, où l'air ne circule pas ou peu, les microbes et bactéries vont alors s'accumuler sur cette éponge encore humide. Cela revient donc à étaler la saleté d'hier sur votre corps, pas top ! La meilleure option est donc d'abandonner votre fleur de douche (ou votre gant de toilette) au profit de vos mains, une solution beaucoup plus hygiénique !\nUne photo publie par UnchantedBoudoir (@unchantedboudoir) le 19 Mars 2016 12h50 PDT\n5 - Se laver les cheveux en 3 secondes\nLors du shampooing, le cuir chevelu a besoin d'être chouchouté ! On arrête donc de laver ses cheveux à toute vitesse car oui, à force de frotter énergiquement vos cheveux, vous finissez par les agresser et vous risquez alors de vous retrouvez avec des démangeaisons et/ou des pellicules.\nA chaque shampooing, prenez le temps de masser votre cuir chevelu, cela réactivera la circulation sanguine et votre chevelure n'en sera que plus belle !\nEt à chaque shampooing, prenez le temps de rincer. La qualité du rinçage est essentielle pour ne laisser sur le cuir chevelu aucun résidu de produit qui pourrait entraîner des démangeaisons. Donc sous la douche, on rince ses cheveux jusqu’à ce qu’il n’y ait plus aucune bulle de mousse au fond du bac.\nSoins du corps, Bain et douche\n3 coiffures pour faire ressortir son tie and dye\nLes années passent mais le tie & dye reste ! Zoom sur 3 coiffures qui mettent en valeur cette coloration tendance.


Assemblée nationale Kassa crée le groupe parlementaire « République et solidarité nationale » – Quotidien Le Matinal\nAssemblée nationale Kassa crée le groupe parlementaire « République et solidarité nationale »\nGroupe de Presse le MATINAL juillet 14, 2015 Assemblée nationale Kassa crée le groupe parlementaire « République et solidarité nationale »2015-07-15T08:57:58+00:00 POLITIQUE No Comment\nBarthélémy Kassa, président du groupe parlementaire »République et solidarité nationale »\nAprès la constitution du groupe parlementaire du député Rachidi Gbadamassi dénommé « République et démocratie », le député Barthélémy Kassa a aussi créé son groupe parlementaire de 10 membres. Il s’agit de « République et solidarité nationale. (Ci-dessous la déclaration de constitution).\nDéclaration de création de groupe parlementaire\nDepuis février 1990, le Bénin s’est engagé sur une nouvelle ère démocratique marquée par un pluralisme politique, l’alternance au pouvoir avec l’organisation régulière des élections libres, démocratiques et transparentes.\nDans cette dynamique, l’Assemblée nationale qui est la 2è Institution de la république s’inscrit dans la logique constitutionnelle et en est à sa 7ème législature, conférant ainsi à sa démocratie le statut d’une des plus vieilles de notre sous-région. Cependant, force est de constater qu’après 25 ans de pratique démocratique, la nation béninoise peine à se concrétiser. Ceci s’explique en partie par des pratiques de certains acteurs politiques non conformes aux bonnes mœurs démocratiques telles que le régionalisme, le rejet de l’autre, l’ethnocentrisme, le non-respect des Institutions pourtant démocratiquement mises en place etc. toutes choses qui ne concourent ni à la consolidation de notre jeune démocratie ni à la construction de notre nation béninoise.\nEngager à jouer notre partition dans la consolidation des acquis démocratiques et le renforcement de l’Etat de droit, nous, députés soussignés, décidons de nous constituer en groupe parlementaire sous la dénomination de « République et solidarité nationale » présidé par l’honorable Kassa D. Barthélémy.\nLe groupe parlementaire « République et solidarité nationale » que je déclare comme appartenant à la Mouvance présidentielle est uni autour du président de la république, Yayi Boni et de son gouvernement.\nNous, députés du présent Groupe parlementaire, entendons :\nŒuvrer à la préservation de la paix, l’unité nationale et la solidarité,\nVeiller au respect des principes démocratiques,\nContribuer à l’édification d’une nation moderne et prospère,\nVeiller à la sauvegarde des acquis fondamentaux de la conférence des forces vives de févier 1990.\nEnfin, le Groupe parlementaire « République et solidarité nationale » se tient ouvert à tout député qui épouse les principes, valeurs et vision susvisés.\n01-Kassa D. Barthélémy\n02-N’Da Kouagou Eric\n08- Schanou Sofiath\n« Basile Fassinou rassure de la proclamation des résultats des élections communales et municipales dans quelques heures\nParution du 15 Juillet 2015 »