Houston on a un problème [PV : Kôta/Seïa] - Page 2\nVen 18 Aoû - 16:21\nJe suis en tête. J'ai plusieurs pâtisseries d'avance. C'est si bon, je ne m'en lasserai jamais. Car c'est enfin mon heure de gloire, je vais enfin montrer à mon petit frère qui est le plus gros mangeur de nous deux, qui de nous deux est le plus digne de toutes ses pâtisseries, et donc qu'il n'a strictement aucun droit de toucher à mes goûters contrairement à moi ! Je ne pensais pas en arriver là, sincèrement, mais c'est mon rôle d'aîné de la fratrie que d'apprendre le respect au benjamin de celle-ci et je compte bien le faire, je vais lui montrer qu'en tant qu'aîné, je suis plus légitime à piquer ses goûters qu'il ne l'est à toucher aux miens. Ce duel, cette bataille, ce sera ma victoire, ma consécration, et il ne peut pas m'en empêcher, il n'en est pas capable. Regardez le avec ces cernes et sa stature encore trop maigre qui prouve qu'il ne pourra jamais atteindre mon divin niveau de vitesse pour dévorer en grand nombre ces délicieuses pâtisseries. Mais voyons mon petit, si tu dis tant que ça être en pleine croissance, c'est des légumes, de la viande et du lait qu'il faut manger, pas que du sucre, c'est pour ça que je suis ainsi fait, aussi bien bâti de ma personne. C'est la dernière ligne droite petit frère, l'heure de prendre la place qui me rev...\nUn cri avait commencé à me mettre en alerte. La voix grave d'un homme qui hurlait quelque chose que je ne compris pas tout de suite, tellement je suis dans le gaz à voir mes gâteaux de rêve s'évaporer sous mes yeux, bon mes paupières encore fermées, certes, mais ce n'est qu'un petit détail dont il ne fait pas bon de s'encombrer. Et puis j'ai pas envie de bouger, laissez moi rêver encore un peu, c'est tellement dur de dormir depuis que ma sœur à été prise dans cet incident au métro. Depuis cette...révélation, enfin bref, ça me fait pas de mal de rêver d'autre chose que d'elle, et surtout pas s'il s'agit de sucreries, je refuse jamais. Je plains d'ailleurs ceux qui ne comprennent pas comme c'est bon, dont ma sœur d'ailleurs, qui a trop bu de café quand elle était petite, comme son père tiens...son père...merde ! J'ai enfin identifié la nature du cri ! Si c'était bien mon tuteur alors ça voulait juste dire qu'il était arrivé quelque chose à Mitsu-chan !! Bon sang j'aurai préféré que ce soit juste un rêve ou une hallucination dû à ma blessure mais évidemment, il a fallu qu'elle vienne, inquiète comme elle devait être...faudra qu'on discute sérieusement une fois à la mais...\nQuoi encore ?! Qui ose me secouer ? Je ne suis pas un sac de prunes que je sache ! Déjà, c'est pas ma sœur, c'est sûr, elle me secoue jamais aussi fort. Et puis s'il lui est effectivement arrivé quelque chose, elle ne pouvait pas être là. C'est donc avec une résignation de condamné à mort que je commençai à frotter mes paupières pour les pousser à s'ouvrir. Une foi cela fait, j'essuyai la bave ayant coulé, avec encore le goût du sucre dans ma bouge, et là, ouverture des rideaux ! Euh...des yeux pardon, je crois que je suis bien réveillé maintenant que je sais que ma sœur a fait je ne sais quoi. Et mes yeux sont lourds, me causant une vision floue qui se précisa sur du blanc...du blanc...un sweat à capuche blanc...comme celui que j'avais acheté pour ma sœur...mais c'est celui que j'ai acheté à ma sœur !! Je m'en souviens, pour lui faire une surprise, j'avais acheté un sweat à ma taille, porté plusieurs jours et je le lui ai donné, c'est d'ailleurs son préféré alors qu'est-ce qu'il fait sur...ce gars ? Enfin, de ce que j'en déduis à la silhouette...mais oui ! La silhouette me dit tout ! C'est celui qui m'a sauvé !! Donc ce n'est pas un mauvais bougre vu qu'il est venu à ma rescousse !\nMon corps encore engourdi me permit juste de pencher la tête avec un air abruti, comme si je ne comprenais pas ce qu'il voulait dire. En soi, ce n'était pas faux, j'avais du mal à saisir, de un, et en plus, j'essayais encore de comprendre pourquoi il avait le haut de ma sœur sur lui...une chose est sûre, quand je le reprendrai, je le brûle ! Qu'importe qu'il soit gentil ou pas, je refuse que ma mignonne petite sœur porte sur elle l'odeur d'un autre homme ! Surtout pas avec tout le temps consacré à ce que la mienne y reste ! Non mais oh va falloir se calmer. Oui, faut que je me calme car avec toutes ses histoires...mais...si jamais il avait vu ma sœur en sous vêtements ?! Non, elle porte toujours une chemise en dessous de ses sweaters depuis que je le lui ai demandé, afin de préserver son innocence. Mais déjà, intégrons l'information...il veut qu'on parte sauf que ma sœur est sûrement aux prises avec le gang, même s'il y a la police, le cri de mon tuteur me montre bien qu'elle est sûrement blessée et j'ai besoin de savoir ce qui est arrivé très exactement, déjà que ma mémoire a du mal à revenir. Et je suis sacrément engourdi alors je n'ai droit qu'à un seul mouvement, la question basique.\n« Euh...il s'est passé quoi au juste ? »\nDis-je avec mon air un peu abruti en espérant vraiment que mon tuteur a évacué sa fille à temps ou du moins, qu'elle soit entre de bonnes mains.\nC'est très sympa de ta part ^^ Je t'avouerai que j'ai aussi un faible pour ce RP, je m'éclate pas mal :D\nVen 18 Aoû - 17:05\nPour une raison que je comprends pas, une de mes réponses c'est modifié lorsque j'ai poster celle-ci. Du coup, il y a un doublon de cette réponse là plus haut. Je ne sais pas comment récupérer l'ancien message, donc... Ben la réponse est perdu :/\nVen 18 Aoû - 19:36\nJ'avais une boule au ventre, de quoi me retirer de la brume, et s'il était effectivement arrivé quelque chose à ma sœur, je vais m'en vouloir comme pas permis en me demandant encore ce qui s'est passé pour qu'il lui arrive quelque chose. Le truc c'est que généralement, quand j'ai une boule au ventre, c'est un signe qu'il est effectivement arrivé quelque chose à mes cadets, ça ne m'a que rarement trompé, et plus ça va, plus la curiosité m'envahit. La curiosité, l'inquiétude oui ! Qui sait ce qui a bien pu lui arriver ?! Je me souviens qu'il y en avait encore quelques uns encore debout, peut être que l'un d'eux s'en est pris à elle ! Je n'arrive pas à me calmer quand on parle de ma frangine, j'ai tellement peur qu'il lui arrive quelque chose, depuis la dernière fois avec ces bombes dans le métro, j'ai presque peur de la laisser sortir au risque qu'elle en revienne blessée ou pire...morte, et ça, c'est un coup à détruire notre famille. On l'a toujours couvée, gâtée, même si elle ne le voulait pas et pourtant, on peut la perdre si vite, ma toute petite sœur. Je me suis promis de la protéger dès la première fois que je l'ai vue, dès qu'elle m'a appelée ''Seïa-nii'' pour la première fois, lorsqu'elle était haute comme trois pommes à genoux -elle n'a pas beaucoup grandi depuis mais chut- alors hors de question de la laisser seule -même si son père est là- en cas d'ennui ! Pas une deuxième fois !\nDu calme, il est l'heure d'écouter l'autre, mon Miracle...qui m'annonce que je me suis évanoui. Ouais, sûrement une anémie, enfin, sur le coup j'aurai préféré qu'il me le rappelle pas car je m'en doutais, ah ! Couteau remué dans la plaie causée à ma fierté ! Jamais une expression n'a aussi bien porté son sens pendant que j'y pense. Mais la phrase suivante allait me faire perdre ma fausse candeur, puisqu'il s'agit de savoir qu'on est ici que grâce à une seule personne...ma sœur. J'aurais dû me douter qu'elle tenterait d'intervenir mais j'aurais préféré qu'elle reste bien gentiment en dehors de tout ça. Déjà qu'à l'époque, elle n'était pas passée loin en se mêlant des affaires de notre tuteur, là, j'ai peur qu'elle continue sur sa lancée...d'ailleurs...et si jamais elle avait, aussi, sur ce coup là, décidé de mener sa propre enquête ?! Non, ça fait longtemps qu'on est à Yokohama, elle n'aurait pas pu avoir une telle curiosité depuis si longtemps. Et puis elle a dit qu'elle voulait être astronome, pas travailler dans la police, ça c'est mon rêve, et ça lui avait été imposé, je ne veux pas croire qu'elle tente une démarche aussi risquée...je préfère préciser quelques trucs...\n« Euh...la ''femme'' c'est ma petite sœur, elle n'a que 17 ans et elle a encore oublié qui était l'aîné dans notre famille celle-là ! On va avoir une LONGUE discussion quand je rentrerai !! »\nJe me suis encore énervé à cette pensée, refusant toujours d'être protégé par mes cadets. Je me suis même enflammé à l'idée qu'elle ait osé une manœuvre aussi inconsidérée...et le pire, vous savez pas c'est quoi le pire...c'est qu'elle a passé un sweater, son préféré en plus, à un parfait inconnu ! Ça c'est le pire, c'est ce qui est en train de diminuer ma bonne humeur, me détruisant moralement tant ça ressemblait pour moi, à une déclaration d'amitié voire d'amour ! Elle ne le connaissait pas, et elle avait un tel geste, même pour l'aider, mais ça me désespère ! Ma toute petite et mignonne petite sœur ne peut pas faire ça à un homme qu'elle ne connaît pas même si ça veut dire qu'elle ne pense pas qu'il soit méchant -ce qui me conforte dans mes théories- c'est quand même terrible ce qu'elle me fait là ! Définitivement, je vais BRÛLER ce pull pour préserver l'innocence de ma petite sœur et je lui en rachèterai un autre pour qu'elle ne devine rien. Et le fautif, celui qui a osé la souiller se remit à parler, sauf que je ne croyais tellement pas en ma colère que je l'écoutais sagement nous conseiller de décamper, ce qui n'était peut être pas faux. Vu dans l'état dans lequel j'ai mis leur chef, je ne pourrai pas plaider la légitime défense alors mais aussi...\n« Déjà c'est Seïa, Seïa Akatsuki. De deux, ça fait mal pour mon policier de tuteur et le futur policier que je suis, dis-je dans un rire qui montrait que je ne lui en voulais pas, et de trois, je serai d'accord, mais j'aimerais savoir ce qui est arrivé à ma sœur maintenant... »\nAutant dire que sur les derniers mots, je n'ai pas pu cacher toute l'inquiétude que je ressentais à l'égard de ma cadette, dont l'état m'était incertain. C'est donc dans une tentative d'éviter de me ronger plus les sangs que je tentai de me relever, voyant que le sang s'était arrêté, grâce aux gestes précis et rapides de ma petite sœur. Retirant le garrot pour mieux exécuter cette entreprise, j'arrivais au moins à tenir debout, et c'était déjà pas mal. C'est donc avec diverses méthodes que je tentai de réapprendre à marcher avec ma blessure que je ne devrai pas trop solliciter auquel cas c'était reparti pour un tour, mieux valait y aller en douceur. Le voyant se risquer à quitter la ruelle alors que je me tenais toujours au mur, j'avais pour ma part, l'espoir secret de voir ma sœur arriver pour nous dire que tout était sous contrôle et que mon Miracle n'avait rien à craindre, vu qu'il semblait avoir des soucis. Enfin, vu ce qui s'est passé, je le comprends, moi-même n'ayant pas envie de salir mon casier au vu de ma vocation, donc il me tenait, mais de là à les fuir...enfin, il m'a sauvé, je ne vais pas le remercier avec un interrogatoire. C'est lui qui commence d'ailleurs. Décrire les six membres avec leurs noms ? Du gâteau !\n« Tu parles d'eux ? C'est des membres de ''l'Akame Dan'' un gang semant le bazar dans une ville pas trop loin. On a d'ailleurs déménagé temporairement là bas pour que notre tuteur enquête là dessus. T'as le leader, Bankichi Mitsuhide, le leader borgne. Akio Takamatsu avec comme arme le contenu de sa boîte à outils, Aoki Motoharu l'obsédé du poing américain. Setsuna Ninomiya avec la grosse veste, Takano Shimahiga l'androgyne et Akira Hidefusa, avec la chaîne...il se reconnaissaient avec des lentilles de couleur rouge. Enfin, ma sœur et moi avons participé, avec d'autres personnes, à leur arrestation. »\nSi tu n'as pas de copie du message perdu, soit on fait comme si, soit tu réécris tout mais je ne pense pas que ce soit très motivant ^^''\nVen 18 Aoû - 20:56\nLe jeune garçon semblait apparemment assez agacé que sa sœur est osé quelque chose ou bien il était frustré et sa fierté en avait prit un coup. Dans tout les cas, cela ne changeait pas l’objectif principal. Fuir. Ou du moins, trouver un endroit sécurisé. Il sembla pendant quelques secondes prit dans un débat interne puis sembla m’écouter lorsque je me mis à parler. Curieusement après ça, il me répondit par une présentation succincte de qui il était, sourire aux lèvres en réponse à mon aveu sur mes déboires avec les forces de l’ordre.\nC’était pas contre lui ou bien son « tuteur », mais vu ma capacité, il valait mieux ne pas rester proche de ses derniers. Lui, comme sa sœur ou de fait son tuteur. J’étais vraiment tombé sur le pire des scénarios possibles si cela était encore possible… Puisqu’il avait eut au moins l’idée de ce présenter je pouvais moi aussi faire un effort. Après tout, il était mon compagnon d’infortune sur se coup.\n- « Ouais désolé… Moi c’est hummm… Basker. »\nJe n’étais pas fier de se surnom à vrai dire, mais il me permettait au moins l’anonymat sur beaucoup de chose, notamment les filatures. En connaissant uniquement mon surnom, et non ma vrai identité, je ne risquais pas de me faire prendre par qui que ce soit. Ou du moins, pas pour l’instant.\n- « Pour ta sœur, je ne suis pas aller vérifier, mais elle est repartie en direction du parc. La police est sûr les lieux, dont j’imagine qu’elle va aller leurs parler, ou bien en tout cas, essayer de nous couvrir. »\nJe vis sur son visage l’inquiétude pour sa sœur. Il était évident qu’il y tenait beaucoup. Je ne pouvais malheureusement pas partager se sentiment. J’avais toujours était enfant unique et des amis ce n’était pas vraiment d’actualité. Au mieux des connaissances de travails. Pour le coup, je ne pouvais pas dire que je le comprenais. Je me contenter donc soupirer. Il enchaîna ensuite sur les noms des membres du groupe qui l’avait attaqué. Un gang dans toute sa splendeur, c’était assez prévisible. Je notais minutieusement les noms et signes donnés. Au moins, quand bien même ils étaient des pourritures, ils ne seraient pas oubliés. Dans mon malheur, j’avais eut de la chance, la journée avait certes empêché la Bête d’apparaître sous sa véritable forme, mais en plus d’absorber les âmes ou l’énergie vitale de quiconque. Sinon j’aurais était malade et j’aurais probablement ressemblé à un mec bourré pendant des heures, un des nombreux effets secondaires de cette capacité avec entre autre, vomissements, vertiges et hallucinations.\nAutant dire que ce n’était vraiment pas la joie pour moi. Même maintenant, alors qu’elle n’était que brièvement sortie, elle avait exacerbée mes douleurs et mes sens. C’était horrible et j’avais franchement la nausée, mais je me retenais. J’avais déjà perdu toute dignité et égo de toute manière. C’est en grimaçant que je rangeais mon carnet après avoir écrite les dernières note. J’en profitais pour glisser la note de la sœur de Seïa dans ce dernier, avant de le ferme sèchement et de le remettre à sa place. Je me gratter nerveusement la nuque.\n- « Bon écoute… Je… Je n’ai pas vraiment d’idée pour un endroit sécure, alors… Je te laisse choisir. Je pense que se serais pas bien pour toi, de me revoir ou que je parte avec toi. Je suis un danger public de toute manière alors… Si tu veux je t’aide à rejoindre l’endroit que tu veux et après je te laisse tranquille. »\nPour lui soutenir mes propos je lui tendais la main pour le rapprochait de moi et qu’il prenne appuis sur ma propre épaule. Il était évident que marcher pour lui, c’était impossible sans aide. Je l’aiderais donc, je lui devais bien ça. Mais je ne m’attarderais pas. Il valait mieux pour lui qu’ont ne se revoit plus après. Surtout pour lui a vrai dire. Me fréquenter aller lui apportait plus de problèmes qu’il ne semblait déjà en avoir.\n- « Au fait… Euh… Pour ta sœur… »\nJe ne savais vraiment pas ce que je voulais dire, en fait…\n- « T’as de la chance de l’avoir. Elle à l’air de t’aimer. »\nSoit j’étais en train de perdre les pédales soit j’étais con, mais c’était l’un ou l’autre. Je ne savais vraiment pourquoi j’avais dis ça. Cependant je me rendis compte que mon ton était presque au supplice, comme quelqu’un réclamant un peu de soutiens même s’il ne le méritait pas. Je ressemblais à un chien battu. C’était pitoyable.\n- « Désolé. Je ne sais pas pourquoi j’ai dis ça. Oublie. »\nMaintenant je ressemblais à un désespéré. C’était de mieux en mieux, je priais pour qu’il me dise quoi faire et ou aller, histoire que je l’y emmène et que nos chemin se sépare enfin.\nVen 18 Aoû - 22:28\nBasukaa ? Son nom est vraiment aussi lié à un bus ? Non pas possible, sûrement un surnom, j'en ai connu des comme ça. Il y a bien des gens qui demandent à être nommés par leurs noms de famille et non leurs prénoms par exemple. Bon, je n'aime pas trop le fait qu'il ne me donne pas son vrai nom, mais je ne désespère pas qu'il me le donne à un moment donné, je vais donc faire la seule chose possible, c'est à dire attendre. Et j'aime pas trop ça, mais je sais attendre. Par exemple, je n'aime pas attendre ma sœur à la sortie du lycée, je voudrais la voir de suite. En tant que grand frère, c'est normal de vouloir passer le plus de temps possible avec son aimée petite sœur. C'est le cas maintenant, mais j'ai une autre question. Basukaa, c'est pas super sympa comme surnom, il aurait pu en choisir un autre plus drôle, mais on dirait que c'est un travail pour moi. Et à vrai dire, je n'en ai pas vraiment, juste un seul, mais il sonne mieux à mes oreilles. Quitte à se donner un surnom, autant y aller et faire un truc qu'on aime bien. C'est décidé et dans un grand sourire que je m'exclamai.\n« Ravi de te rencontrer, Basky ! J'espère qu'on s'entendra bien ! »\nVoilà un surnom qui en jette et qui est cool, je l'adopte, qu'importe s'il accepte ou non, moi j'ai bien envie de le garder, et puis on est compagnons de galère, il n'a pas trop le choix, et moi, j'ai bien envie de bien m'entendre avec lui. Je persiste, il se préoccupe de ma sœur et moi, donc c'est un gars sympa. En tout cas, lorsqu'il se mit à parler de Mitsu-chan, je suis devenu pâle comme la mort. Si elle était retournée au parc, notre conversation sera très très longue. Et avec la police, je la connais, surtout avec son père sur les lieux, elle va tout tenter pour y apporter un dénouement plus favorable car il a raison le Basky, elle va vouloir nous couvrir, mais avec un tuteur comme le mien, je le sais, il n'y a pas quarante solutions. J'ai déjà dû le faire une fois, mais là, je commençai à flipper et c'est pas le camion ambulancier qui venait de passer qui allait me rassurer, en se dirigeant tout droit vers le parc. Si elle voulait nous couvrir, il fallait qu'elle fasse quelque chose qui capte encore plus l'attention que tout ce qui a pu arriver, et aux yeux de son père...la seule chose qu'elle pouvait faire...\n« Putain ! Hurlai-je en frappant le mur, si jamais elle a... »\nSi jamais elle a effectivement fait quelque chose d'aussi taré que de risquer sa vie pour qu'on nous oublie, elle va certes réussir son coup, mais surtout, elle va se retrouver à l'hôpital avec une chance sur deux d'y passer ! Je la connais ma frangine, elle a pas fait dans la demi mesure, elle a même du faire quelque chose pour faire croire qu'elle a pris part à l'affrontement, comme une cicatrice ou je ne sais pas trop quoi. Bordel ! C'est dans ces moments là que je ne la comprends plus, alors qu'elle pourrait juste mener une vie tranquille et exaucer son rêve, non, il faut qu'elle fourre son nez là où il faut pas et y perde des plumes ! Je ferai mieux de me calmer, ça ne me servira à rien de m'énerver ainsi tant que je n'ai pas plus d'idées concernant sa situation. De toute façon, c'est ma petite sœur, elle ne peut pas être allée jusqu'à se blesser mortellement, juste une nuit à l'hôpital et ce sera réglé. Je devais me dire ça pendant que j'inspirai et expirai profondément afin de récupérer mon calme, pile au moment où Basky venait de finir ses notes, pour me parler, et ma réponse ne se fit pas prier.\n« Tu ne me déranges pas et puis, je dois te remercier de m'avoir sauvé ! Mais si tu insistes... »\nMais si tu insistes bah tu peux toujours courir pour que je te lâche la grappe, les dettes et moi, on s'entend très mal. Trait de famille en tout cas, et puis danger public, tu parles, il a vraiment l'air inoffensif ! Dans le sens où il sait se défendre mais il n'en profite pas pour s'en prendre à plus faible que lui. Je fis un grand sourire benêt à mon nouvel ami afin de cacher à la perfection -car seule ma sœur peut voir au travers- le coup bas que je prépare. Enfin coup bas, non, c'est juste un moyen de le remercier ! Tâtant mes poches pour voir que je mes affaires sont toujours là, je poussai un cri de surprise en sentant Basky me soutenir. Quand je vous dis qu'il est sympa celui là ! Et puis suite à ce geste, je tentais aussi de le soutenir vu qu'il avait pas l'air super bien. La capuche m'empêchait de voir son visage, mais le reste de son corps parlait pour lui et il était hors de question qu'il décampe tant qu'il n'ira pas mieux, foi de l'agent Akatsuki en personne ! Faudrait peut être commencer à marcher un peu, mais ses mots sur ma sœur commencèrent à me perturber...je ne savais pas comment réagir alors...\n« Je sais...c'est la plus importante pour moi...je l'aime aussi...je l'aime... »\nOh bordel je viens de dire une grosse boulette devant un parfait inconnu moi ! Vite, il faut une parade avant qu'il n'ait la mauvaise idée, soit celle que je ne veux pas qu'il ait !\n« Elle ne te déteste pas en tout cas, et moi non plus tellement t'as l'air sympa, et puis tu m'as sauvé pas vrai ? La preuve que ma frangine ne te déteste pas, voire qu'u fond elle pourrait t'apprécier est là : elle t'a passé son sweat préféré, elle est loin de faire ça tous les jours à tout le monde ! Tu verras à l'occasion, elle a l'air d'avoir aucune émotion mais elle est vraiment adorable, et puis elle est trop mignonne ! Le mieux c'est quand tu pinces ses joues ! On dirait de la guimauve t'as envie de tirer dans tous les sens et quand tu lâches, elles sont toutes rouges et ça la rend encore plus craquante ! Surtout quand elle pose ses mains dessus parce qu'elle a mal, on dirait une enfant t'as juste envie de la serrer très très fort dans tes bras !!... »\nLe pauvre, je crois que tandis qu'on prend le chemin que je souhaite, il va entendre encore parler longtemps de ma Mitsu-chan, car une fois le grand frère lancé, on ne l'arrête pas avant un moment.\n« ...enfin je devrais peut être arrêter sinon t'es pas sorti, mais j'ADORE ma petite sœur ! » confirmai-je dans un rire gêné d'enfant malgré tout fier de sa bêtise.\nSam 19 Aoû - 12:05\nBonheur est l’Ignorance. C’était bel et bien se qu’était se jeune garçon. Ignorant. Parce que s’il avait vu se que j’avais fait plutôt ce ne serait pas des mots comme « gentil » qu’il utiliserait pour me qualifier. Mais plutôt « monstre » ou « Anomalie ». Il était vrai que je l’avais sauvé et bien que cela soit par bonté d’âme j’avais aussi mes points à gagner. Sauver quelqu’un, c’était une manière pour moi, de chercher la rédemption pour toute les horreurs commises durant mes coups de rage. La liste était tellement longue, que c’était peine perdue de chercher à m’accomplir en temps que nouvel être pur, je ne pouvais donc que diminuer les dégâts à se niveau là. De plus, si je ne faisais pas quelque chose pour contrer la Bête, n’importe quoi, je deviendrais probablement fou… Pour ne pas qu’il s’aperçoive de mes pensées sombre, je tentais de le remercier de ses paroles.\n- « Merci je suppose… Pour se que tu as dis. C’est… Gentil. »\nPlus qu’un ton hésitant c’était un ton gêné que j’avais pris. Avec une fine couche dessus, de quelque chose comme de la gratitude comme quelqu’un qui n’en avait reçut que trop peu durant sa vie. Je sentais mon cœur s’agitait à nouveau, mais cette fois, pour quelque chose de bien. Un sentiment de chaleur que je n’avais jamais ressentis depuis longtemps dans se monde de glace et de silence. Pendant quelques secondes, dans mon esprit, au lieu des ténèbres, il y eut une petite lueur, vague et légère mais qui pour la première fois secoua tout mon être dans ses fondements.\n- « C’est… Très gentil. »\nJe ne savais pas pourquoi je l’avais répété. C’était comme si je voulais le remercier mille fois pour m’avoir dit se qu’il avait dit…\nLorsque Seïa parlait de sa sœur, il y avait quelque chose dans sa voix de chaleureux et de beau. Un amour fraternel puissant. Je ne pouvais qu’admirer pareille chose, moi qui n’avais jamais connu se genre d’appréciation. Embrassade ou câlin n’était pas la tasse de mon père et encore moins de ma mère. De toute ma vie, sauvé lorsque j’étais enfant et très jeune, je n’avais eut droit qu’a peu de compassion de ce côté-là. Curieusement il un moment de flottement entre nous deux, alors que le jeune homme s’appuyer contre moi pour marcher, et sembla s’empresser de continuer, comme s’il avait dit une bêtise qu’il voulait qu’on oublis.\nIl poursuivit sur sa sœur et je sentais en lui le frère né. Il était vraiment dans son rôle de grand-frère. Cela devait être bien, d’avoir une personne sur qui compté en cas de coup dur ou bien si on besoin de réconfort. Mais je ne pouvais pas avoir se luxe. Et surtout je ne pouvais pas m’octroyer se droit. Pas avec le monstre en moi. J’étais un danger public, quand bien même il ne semblait pas le croire. Ses paroles c’était un peu comme un été parler. Chaleureux, amical, sympathique… Des sentiments et des émotions que je n’avais vus ou entendus depuis longtemps. Je savais qu’elles étaient destinées à sa sœur, mais au fond de moi, je sentais encore l’impact de ses paroles précédentes sur mon âme. J’allais chérir ses dernières, comme on le ferait d’un bijou précieux.\n- « C’est bien… Je veux dire, que tu es ta sœur. Et que ta sœur puisse t’avoir. Ça doit être bien. D’avoir quelqu’un qu’ont aime proche de soit. Je ne peux pas dire… Que… J’ai eut beaucoup d’expérience dans se domaine… Mais bon… Je suis heureux pour toi. J’aurais aimé… Avoir pareil. »\nJ’étais toujours hésitant. Parler émotions, je ne l’avais jamais vraiment fait. Décrire mes sentiments encore moins. De plus, avec mon manque de vocabulaire flagrant, je ne pouvais pas réellement décrire se que je ressentais. Il fallait vraiment que j’arrête de parler de moi. Je n’allais pas rester avec lui et il m’oublierait avec le temps. Et moi, je retournerais à ma solitude. Je serais tranquille. Et je ne ferais de mal à personnes comme ça. Du moins, pas temps que la Bête n’est pas sortie. Et lorsqu’elle sortirait, au moins, je ne ferais pas de mal à lui ou sa sœur, en étant à proximité d’eux. C’était préférable que personne ne sache vraiment qui je suis. Qu’ont m’oublie. Que je sois comme mon village, une anomalie dont personne ne se souviens, tellement cela semble surréel. Un fantôme parmi la population. Oui. C’était mieux comme ça…\nDu moins, j’essayais de m’en convaincre.\nSam 19 Aoû - 13:59\nJe crois que ça faisait longtemps que je n'ai pas autant parlé de ma frangine. En fait, j'avais tenté d'éviter le sujet depuis ce jour là, par peur de donner une mauvaise impression de ce que je ressentais pour elle. Plusieurs fois, on m'avait reproché de la traiter non pas comme ma petite sœur mais comme ma petite amie. À cette époque, je me rassurais en me disant que c'était parce qu'on ne se ressemblait pas au vu de notre absence de liens de sang, et que les gens se trompaient, avaient juste une fausse impression. Puis j'ai compris qu'ils pouvaient avoir raison, si bien que de peur de montrer cette partie de mes sentiments à son égard, j'ai évité de trop en parler. Mais là, j'ai parlé comme lorsque je n'avais pas ces sentiments, comme un vrai grand frère et ça me faisait du bien. J'avais vraiment l'impression de bien remplir mon rôle d'aîné. Aussi, ça me procurait l'espérance secrète selon laquelle ce que je pouvais ressentir envers elle était juste dû à une crise d'hormones qui a décidé de faire son arrivée en retard. Sauf que ça voudrait dire que mon petit frère a raison lorsqu'il dit que je suis un attardé...non, je ne peux pas tolérer ça, je refuse catégoriquement de lui donner raison sur ce point ! Je suis l'aîné après tout !\nContinuant à marcher, je sentais ma jambe me faire mal et ce n'est pas que la douleur que ça me rappelait, c'était aussi qu'à cause de ça, j'allais encore être dispensé de certains cours, et ça, c'est un coup de plus à mon objectif d'être le premier du classement à l'école de police. Dire que je venais enfin de me défaire de ma douleur à la sciatique, je me retrouve blessé, j'ai pas envie que mes instructeurs pensent que je le fais exprès, sauf que c'est un peu gros de cacher ça. Enfin, me rassurai-je en lâchant un rire à cette pensée, c'est un avant goût de la vie qui m'attendra lorsque je serai diplômé de l'école de police, ça ne s'arrêtera jamais et lorsque je serai sur le terrain, j'aurai l'autorisation et le mérite de dire que je suis préparé à ce genre d'éventualités puisque ce ne sera pas la première fois que j'y serai confronté. Il faut savoir tirer le positif de chaque situation et c'est un précepte que j'ai bien du mal à inculquer à mon petit frère, cet éternel pessimiste. Alors lui, dès qu'il arrive quelque chose, il va s'imaginer les pires scénarios là où je m'imagine les meilleurs, argument supplémentaire de notre mésentente chronique tellement on est opposés lui et moi, la preuve, même ses farces sont de mauvais goût alors qu'il est dans la fleur de l'âge, soit quinze ans, pour en faire d'excellentes !\nAssez parlé de Hikaru-kun, ce diablotin dont les ''abrutis de Seïa-onii-chan'' dont déjà écho dans ma tête, parce que je le sens venir lorsque je rentre à la maison entre deux ''ça va aller ?''. Bah oui, l'esprit de famille est présent, et même si on s'aime pas -enfin de ce que ce petit tsundere dit- je sais qu'il s'inquiète pour moi et c'est trop mignon ! Pas autant que ma sœur mais ça a son charme...enfin je me demande parfois si c'est vraiment un garçon mais la plupart du temps il me le rappelle d'une bonne tape au crâne. Enfin, j'imagine que je rigolerai bien si jamais j'avais l'occasion de le voir dans une tenue un peu plus...féminine. Là n'était pas le souci, puisque après avoir fini de déblatérer toutes sortes d'anecdotes sur les taquineries que j'aimais faire subir à ma sœur, je ne savais plus trop quoi dire, sachant que je n'avais pas dit grand chose par rapport à ce que je pourrais, mais ce n'est pas ma faute d'adorer autant taquiner cette petite qui est trop mimi pour son propre bien et qui l'ignore ! Et là, c'est donc l'appréhension, la crainte et le vide qui commençait à m'envahir parce que si jamais je n'avais aucune réponse, bah je n'avais pas d'autre sujet, ce qui était un peu triste quand même.\nLe miracle de la réponse arriva alors, bien qu'hésitante, à croire qu'il n'était pas très social ou très entouré ce petit. Enfin, il doit faire à peu près la même taille que moi donc c'est peut être pas le bon terme, mais c'est plus fort que moi tellement j'ai peu de fois affaire à des gens de ma taille, il faut dire, quand je ne traîne pas avec mes cadets qui à ce niveau là respectent leur statut de cadets en étant plus petits que moi, je suis avec des camarades et généralement, c'est aussi moi le plus grand de la troupe. Mais ça me prouvait une chose, il ne connaissait pas les joies d'être dans une fratrie. Le point positif étant qu'il n'en connaît pas non plus les galères, surtout lorsqu'ils sont petits, même s'ils sont juste trop trop mignons, à noter que ce cas ne s'applique qu'à ma sœur, mon petit frère étant entre mauvaise humeur et diableries depuis le berceau ! J'avais de la peine pour lui cependant, un peu comme envers tous les enfants uniques, je l'ai été jadis et c'est une grande solitude qu'on éprouve, et même si je pense que c'est plus que ça, je voulais lui apporter du soutien que je fis par un geste habituel en tant que grand frère. C'était un geste que je faisais souvent pour réconforter mes cadets, je leur tapotais gentiment le crâne avec un grand sourire non pas idiot, mais plus avenant, enfin j'espère, avant de chercher mes mots.\n« Hé, t'es pas seul tu sais ? Je suis là si tu veux. »\nReste à savoir si mon air de joyeux imbécile de jadis ne lui a pas retiré l'idée que je puisse être sérieux de temps en temps...auquel cas ce serait vraiment pas sympa !\nDim 20 Aoû - 1:24\nJe devais en admettre que malgré la situation, je me sentais moins lourd qu’au début de notre mésaventure commune. Cela était sans doute égoïste de ma part, puisque rien n’avait changé et surtout Seïa n’était gentil avec moi que parce qu’il n’avait rien vu. Je n’étais pas vraiment sûr de la bonne foi de sa sœur, mais j’étais sûr que rien de bon, quel que soit mon choix ne pourrait être tiré. Tout au plus, je pourrais peut-être la convaincre de ne pas s’enfoncer trop loin dans ses recherches et l’avertir du danger qui rôde si elle le fait.\nSeïa lui, était un bienheureux. Probablement pas le genre de type à chercher la bagarre et le gars qui trouve toujours du positif même là où il n’y en a pas. Il semblait possédait un optimisme à toute épreuve, qui était le parfait opposé de mon pessimisme absolu. Il fallait dire que ma situation n’était pas des plus brillantes et probablement pire que la sienne. Cependant, il était clair que peu importe qui j’étais à ces yeux, je l’avais sauvé et c’était tout se qui comptait. Dans un geste qui se voulait sans aucun plus amical et taquin que violent, il me donna une petite tape sur l’arrière du crâne. Ce geste, probablement habituel dans une fratrie – j’en suppose – et qui ne se voulait en rien méchant, me fit pourtant prendre une posture rigide presque immédiatement, d’une instance presque militaire. Je mis quelques secondes avant de me rendre compte de mon réflexe et de me détendre mais l’action était faite.\nIl allait croire que je n’apprécier pas sans doute, bien qu’à vrai dire je n’en comprenne pas le sens de la gestuelle, j’en comprenais l’essence. Je m’empressé de justifier mon acte, révélant sans doute plus de moi que je ne le devrais mais je me retrouvais sans le vouloir attaché de manière incompréhensible au jeune homme, dont j’étais incapable de me dire qu’il me voulait du mal ou que je lui en ferais.\n- « Désolé. L’habitude de mon père… Il n’était pas… Et bien, je suppose qu’on pourrait dire qu’il n’était pas très tendre. Je suppose que les militaires sont comme ça. Pas qu’il me maltraitait. Juste que se genre de chose, il le faisait quand je ne me tenais pas assez droit ou que je faisais quelque chose de mal. »\nMa mère elle, m’avait plusieurs fois menacé du martinet bien qu’elle ne l’eût jamais à l’utiliser. Bien entendus mes punitions étaient sévères, mais elles prévenaient de ma part des récidives. De quoi m’empêcher de recommencer quelque chose de dangereux.\nJe jetais un regard de biais à mon compagnon avant de baisser la tête légèrement puis de la remonter. Je ne savais pas vraiment quoi faire. Rester avec lui ? Risquer pour tout les deux. Partir ? Probablement que je devrais quitter la ville bientôt avec la police à mes trousses. Sa sœur était peut-être douée, mais pas faiseuse de miracle. Sans compter que récupérer mes affaires serait une gageure maintenant. Un véritable bourbier. Je devrais vite trouver un moyen de récupérer mes affaires aux quartiers des Services Spéciaux et fuir. Je repensais à Jun. Pauvre fille. Je ne pourrais pas l’aider finalement.\n- « Tu as de la famille ? Je veux dire, à part ta sœur. »\nCe n’était vraiment pas la question que je voulais poser. Pas du tout. Mais mon cerveau pensait sans que je ne lui donne d’ordre et j’étais incapable de l’arrêter. De toute manière au point où j’en étais, ce n’était plus très grave. Du moment que je me taisais sur la Bête, je ne faisais rien de mal… Si ? Je ne faisais que… Tenir la conversation. Le temps de trouver un endroit où déposer Seïa. Et ensuite on se sépare. Nos routes ne se recroiseront plus. Je quitterais la ville. Définitivement. J’irais sans doute à Tokyo… Ou en Chine. Peut-être même Moscou… Au moins, même si je ne reste jamais nulle part, je visite tout les pays. Un bien maigre prix à payer, pour sauver des vies. Non pas que le système ne se soit montré très efficace, mais c’était le meilleur que j’avais pour l’heure.\nJe jetais un bref regard derrière moi, pour être sûr que personne ne nous suivaient. Il ne manquerait plus qu’ont soient poursuivit. Je me demande même, s’il se rend compte de l’immense problème qui se posait ? Probablement pas. Vu qu’il n’avait rien vu du massacre que j’avais commis. Heureusement cette fois-ci, je n’avais tué qu’une personne… Cette pensée pouvez semblez surréelle de part la porté du geste, mais pour moi et surtout par la Bête, c’était devenu presque le quotidien. Décompter les morts comme un décompte le nombre de marchandise c’était presque normal. Cela n’empêchait pas que la gravité de l’acte soit toujours là, mais j’en avais perdu de vu la réalité de pareille action. J’en oubliais à quel point la mort, était définitive.\nQuand on baigne dans du sang en permanence, on en oublie la couleur de l’eau. Dans ma solitude, j’en avais oublié la chaleur humaine et son support, car je n’en avais et n’en est toujours pas le luxe. Je ne sais pas à quoi ressemble une nuit de sommeil tranquille et je fuis le public comme on fuit la peste. Je fuyais la confiance car elle offrait souffrances et mensonges aux autres, étant obliger de cacher ma condition. Plus douloureux pour moi que pour eux, la solitude est préférable à l’amitié. Autant dire que ma paranoïa était déjà bien présente sans rajouter en plus la présence d’un futur membre de la police.\nEnfin, je devais voir le bon côté des choses pour une fois… Au moins, maintenant, personne ne l’embêterait plus sans raison…\nDésolé du retard de réponse, j'étais à un mariage toute la journée.\nDemain je serais absent jusqu'au soir. Donc à plus !\nMais je te prends sur le fait mon petit Basky ! -il faudrait que je pense à arrêter de le qualifier de ''petit'' pour des raisons de crédibilité au cas où je viendrai à faire la boulette à voix haute- il s'est tendu comme on tend une corde à linge, oui, j'ai changé de la guitare et du sous-vêtement et ça ne regarde que moi, enfin bref, j'imagine que ça ne fait pas le même effet pour tout le monde, ce genre de cas m'est déjà arrivé. C'est toujours un peu blessant mais à force on s'y fait pour passer à ma réplique habituelle ''Mais euh c'est vraiment pas sympa ça !'', réplique je je tus lorsqu'il me présenta ses excuses...et c'est vrai que je pouvais être maladroit parfois. J'ai tellement l'habitude de l'air apaisé de mes cadets qu'il m'arrive parfois d'oublier qu'il n'y a pas qu'eux dans ce monde, même si pour moi, c'est les plus importants...y compris mon turbulent petit frère pour lequel il faudrait sérieusement que je pense à me faire une raison, mais je suis trop têtu pour ça, prêt à faire tout ce qui est en mon pouvoir pour qu'il arrête de me voir comme plus abruti que je ne le suis !\n« Ne t'inquiète pas c'est moi qui suis désolé. Mais je ne vais pas te manger, t'as vu comme je suis taillé ? Rigolai-je, je fais toujours ça à mes cadets en guise de réconfort alors j'oublie les autres points de vue. Enfin je devrai m'en souvenir parce qu'entre un tuteur policier et un père militaire, j'imagine qu'on a été dans à peu près la même galère ! »\nEt je me mis à rire de plus belle avant de me calmer au bout de quelques secondes à avoir bien mal aux côtes. En même temps, même ma carrure d'allumette arrive a être un sujet dont on peut rire avec moi, donc pourquoi pas, tant que c'est pas un membre de ma famille qu'on attaque. Enfin, si c'est pour rire, je veux bien y participer, et si on parle de mon petit frère, je suis même prêt à faire monter les enchères. Bah oui, œil pour œil, dent pour dent ! Comparé à ce qu'il me fait, autant dire que c'est certes de bonne guerre mais c'est surtout plutôt maigre en comparaison, vu que je ne taquine mes cadets que quand ils sont là, parce que c'est plus drôle de voir leur réactions. Plus mon petit frère que ma petite sœur sur le coup, avec lui qui s'énerve en bougeant les bras dans tous les sens, autant dire qu'il est presque plus chou qu'autre chose. C'est dans ces moments que je déplore le fait que ma frangine soit la fille de son policier de père, vu le calme omniprésent qu'elle affiche à volonté pour me renvoyer dans mes buts avant qu'elle ne me tire la langue pour me signifier que ma plaisanterie s'est retournée contre moi. Mais elle est tellement mignonne aussi dans ces moments là que je ne peux que lui pardonner.\nAttention, ce n'est pas parce que j'aime ma sœur que je lui passe tout. Si déjà, je déplore son absence de féminité alors qu'elle est déjà très jolie, et qu'elle pourrait l'être encore plus si elle faisait un effort...enfin pas trop, ça reste ma petite sœur et je n'ai pas envie que d'autres garçons la regardent comme si elle était un morceau de viande baignant dans de la sauce. Et pour moi je dirais juste que c'est une délicieuse vian...oublions ça et revenons sur ce que je ne tolère pas outre nos fréquentes disputes -sans gravité- pour qu'elle utilise des pronoms plus féminins. C'est à dire son statut de sœur cadette. De ce fait, elle devrait me laisser la protéger, et laisser ses pères en faire de même, plutôt que de vouloir fourrer son nez dans nos affaires pour nous aider. Résultat, si jamais elle se retrouvait sur une scène de crime blessée, si son père est le chef de l'équipe dépêchée sur les lieux, il va aller jusqu'à oublier des détails importants dans le rapport qu'il doit délivrer, par exemple. Mais surtout, ça fait augmenter notre inquiétude pour elle et nos doutes concernant sa vocation d'astronome tant on ne peut s'empêcher de se demander pourquoi elle ne voulait pas finir dans la police. Et croyez moi que j'arrive à le cacher avec Basky, mais une fois à la maison, je vais me donner à cœur joie pour me faire un sang d'encre à son sujet !\nQuoique si j'arrive autant à le cacher, c'est aussi parce qu'il entretient la conversation, tellement je peux me perdre dans mes pensées quand ça concerne ma famille, et par chance, c'est la question avec laquelle j'ai le plus de facilités à répondre...je crois que le grand frère n'est pas prêt de s'arrêter en si bon chemin, mais j'aime ce rôle, je le trouve plus gratifiant que n'importe quel autre. C'est simple, si on me demandait de renoncer à mes cadets ou à mon rêve, j'abandonne ce dernier direct !\n« De la famille ? Bien sûr ! J'ai notamment mon petit frère, Hikaru-kun. Il a quinze ans et c'est un cas celui là, ne pus-je m'empêcher de dire sourire aux lèvres, toujours à monopoliser notre sœur dès que je suis là et à me faire des farces en tout genre sans compter le nombre de fois où mes goûters ont disparu dans son estomac sans même qu'il en ressente une once de culpabilité ! Et puis cette manie de me qualifier d'idiot m'énerve au plus haut point ! Je ne sais pas ce que je lui ai fait mais un jour je lui montrerai comment respecter son grand frère ! »\nAprès ce chapelet de critiques dont mon ton trahissait le ridicule et ma non croyance en l'absence de l'amour que je lui portais, je pus enfin me reprendre...si on peut dire ça comme ça.\n« J'ai surtout un peu de mal avec lui, on est complètement opposés, peut être la faute à nos six ans d'écart, et on ne s'entend pas forcément sur tous les sujets, pour ne pas dire très peu et pour encore moins dire qu'on ne s'entend sur presque rien, mais... »\nJe commençais donc à déblatérer les diverses anecdotes sur ses fréquentations parfois douteuses -rappelons que son meilleur ami a une passion pour taguer les murs- son comportement de tsundere qui tente de cacher sa gentillesse à grand renfort d'insultes, combien c'était drôle quand il essayait vainement de mentir et qu'abandonner l'idée serait plus judicieux, sans oublier mon fier engagement à lui faire prendre du poids vu que l'alimentation non-équilibrée qu'il a -traduire par il ne mange presque que des sucreries ce qui est désolant pour tout le monde- fait qu'il se retrouve la plupart du temps en sous-poids, et mes chaleureux encouragements à poursuivre la voie qu'il a choisi et qui n'est clairement pas simple, ce qui me rend encore plus fier, vu qu'il pense à exercer une profession médicale, autant dire que malgré tout, je l'aime quand même mon petit frère, même s'il me cause énormément de tracas, ce ne sont que des petits tracas lorsqu'on compare aux rares mais énormes tracas que peut me poser ma frangine, lui sait un peu se ranger...oui bon tout est relatif mais j'essaie quand même de lui trouver des points positifs à ce garnement ! Ça dura plusieurs minutes avant que je décide de mettre fin à ce discours qui aurait pu là encore, s'allonger pas mal sur la durée.\n« Je parle beaucoup trop de ma famille, je ne te laisse même pas parler un peu de toi désolé. » finis-je un peu gêné mais sans me départir de ma bonne humeur, et encore heureux !\nComme tu m'as dit précédemment, tu as le droit d'avoir une vie ^^' En tout cas, j'espère que la cérémonie était sympa et vive les mariés ! :D\nPas de soucis donc et à plus ! N'oublie pas de dormir, quand on voit l'heure à la quelle tu postes ;)\nDim 20 Aoû - 22:24\nIl n’y avait aucun doute sur le fait que se Seïa était un joyeux luron et d’un bavard hors pair. Non pas que cela me dérangeais plus que cela, n’étant moi-même que le parfait opposé de se fait. Je préférais observer à discuter, j’en avais depuis longtemps oublié à quel point entendre quelqu’un parler de tout et de rien, sans aborder de sujet grave ou mortel était agréable et rafraichissant. Au fil du temps de mon isolation mes interactions sociales avaient étaient limitées et j’avais perdus petite à petit la réalité d’un contact amical. Non pas que je me l’octroyais à la base mais depuis que j’avais rejoint les Services Spéciaux, j’avais retrouvé un semblant de vie. Certes, la plupart du temps c’était uniquement pour le travail, mais dans mes heures perdues j’en avais trouvé parfois des perles inattendues.\nSeïa était clairement quelqu’un de positif et de bien intentionné, mais aucune de ses choses ne pourraient le sauver. Malgré le fait que je ne le connaisses pas, ou du moins du peu qu’il me disait dans ses monologues, je me sentais pourtant proche de lui. Je savais que je faisais une erreur en restant proche de lui. Ne nous voilons pas la face, j’étais humain malgré ma condition de monstre, et il n’en restait pas moins que comme tout être humain ma nature sociale était toujours là et de par le fait que je réclamais un contact de temps à autre avec ma propre espèce, je ne pouvais être insensible à toute tentative d’amitié. Je savais qu’il essayer de faire le bien. Mais il en allait de la sécurité de cette famille qu’il chérissait tant et de ma santé mentale qui n’était déjà pas au beau fixe. J’appréciais énormément sa confiance qui, je l’espère n’était pas aussi ouverte pour tout le monde, car cela risquerait de lui attirer des ennuis, mais je ne pouvais pas m’accorder cela. Je ne cessais de me le répéter, je le savais, car tout mon être souhaitait enfin la cessation de ses fuites incessantes et sans buts, de ses mascarades macabres et sans goûts. Je souhaitais pouvoir me poser, avoir des amis, des connaissances, des soutiens et des personnes que je n’aime pas. Peu m’importais du moment que j’avais un semblant d’équilibre.\nUne douleur brutale et soudaine me ramena à la réalité. J’en avais presque oublié que j’en avais un corps moi aussi. Ma poitrine était douloureuse, bien plus que mon visage et j’avais des craintes qu’en aux dégâts subits. Cependant, je ne pouvais pas me permettre d’arrêter de marcher, car il y avait bien trop de risque. Je n’étais pas quelqu’un à me montrer faible face à la douleur, mais j’avais moi aussi mes limites et je commençais doucement mais sûrement à les approcher.\n- « Ça à l’air sympa d’avoir des frères et des sœurs. Tu as des gens à qui parler et des personnes à qui te confier. Ça doit aussi donner des responsabilités je suppose, mais tu peux toujours les partager avec les plus grands. J’aurais aimé avoir une famille comme la tienne. Au moins tu n’avais pas que ton ombre pour te tenir compagnie. »\nBien que mon ton soit neutre, il portait un espoir attentif et secret. Je savais que je parler trop de moi d’hors et déjà et je ne le voulais vraiment pas, mais c’était ça ou bien penser à la douleur et ce n’était pas le moment. Je devais continuer, tant pis, je resterais peut-être un peu chez lui, j’évaluerais ma condition. Si rien n’est trop grave, je partirais et sinon… Sinon quoi ? Je reste et je le mets en danger ? Non, hors de question. Je ne pouvais pas me bercer d’illusion. Je devais repartir, même si je devais y rester. Ne vous méprenez pas, me tuer n’était pas mon but, mais si je devais mourir je ne ferais rien pour le stopper.\n- « Je ne… Et bien… Je n’ai jamais était très bavard de toute façon. Et quand je le fais je ruine l’ambiance de toute manière. Je préfère écouter les autres. C’est moins dangereux. Et puis de toute façon, je n’ai pas grand-chose d’intéressant à raconter sur moi. »\nJe ne comptais vraiment pas partir dans cette direction, mais puisque ma tête en avait décidé ainsi, peu m’importais à présente. Je voulais juste une chose : Oublier la douleur lancinante de mes côtes qui me cisaillé la poitrine et les brûlures des impacts puissants au dos et au visage. Je serrais les dents pour m’en tenir à se que j’avais décidé. Je l’aide et je m’en vais. De plus, il était bien trop sympathique pour que je m’autorise à souiller sa maison ou même son appartement de ma présence, présence que je n’étais déjà plus capable de voir dans un miroir sans ressentir de l’effroi. Il y avait longtemps que je ne m’étais pas regardé dans une glace, peut-être deux ans ou trois. Et quand je le faisais, jamais le visage. Juste le corps pour suturer des plaies ou inspecter des coups après des combats ou des problèmes trop proche de moi. Je ne suis pas spécialement un garçon à problème, mais j’attire les malheurs comme la peste. Autant dire que je n’accepterais donc jamais de mettre en jeu des vies innocentes surtout celle d’une famille qui semble épanouit, juste pour mon propre besoin de contact humain. Je suis assez égoïste de vouloir vivre, je ne pouvais pas demander plus que ce que je n’avais déjà.\n- « Qu’est-ce qui te plait dans les forces de l’ordre ? Tu n’as pas l’air… Et bien, comme tu dis, tu es un peu une allumette. Non pas que je sois plus bâtis que toi, mais tu n’as pas le physique de l’emploi. »\nMon ton était hésitant, parce que pour être franc, je n’aimais pas souligner des traits péjoratifs sur les autres. D’ailleurs j’avais moi-même l’affreuse manie de me rabaisser en permanence. J’avais prit cette habitude autant pour éviter les conflits que surprendre l’ennemi. Sur joué des faiblesses mais gardant toujours mon calme. Cependant, à peine cette question posée, je me sentis avoir outrepassé les limites. Gêné, je poursuivis à la hâte.\n- « Désolé. C’était déplacé de ma part. Je n’ai pas à te demander ça. »\nUne voix dépourvue de méchanceté et réellement chargé de regret, fut la mienne. Pourtant dans cette voix, tout donné l'impression que je m'excusé de bien plus que de cette question, mais aussi de ma propre existence, comme si elle était une insulte au monde.\nMerci ^^ Voilà la réponse \_o/ Bha, t'inquiète pour les posts, je suis comme mon perso. les insomnies, c'est mon quotidien ! J'ai l'habitude maintenant.


Clé USB qui surchauffe - SOSOrdi.net - Entraide Informatique Gratuite\nClé USB qui surchauffe\nJ'ai grand besoin de vos lumières : on m'a confié une clé USB 64GB qui a toujours très bien fonctionné, sauf que depuis hier, plus moyen d'y accéder.\nQuand je la branche l'ordi émet son petit son habituel, l'icône USB s'affiche en bas à droite, mais pas moyen de voir la clé, elle n'apparaît pas dans les périphériques. De plus elle devient bouillantissime en quelques secondes, hier en voulant la retirer je me suis presque brûlé les doigts.\nJ'ai tenté sur deux autres ordis mais pas moyen, et elle surchauffe tout pareil\nJe suis vraiment embêtée car cette clé n'est pas à moi, donc j'aurais vraiment besoin de récupérer tout ce qu'il y a dessus, quitte à acheter une autre clé...\nSavez-vous si c'est possible ? Et si oui comment faire ?\nposté le 26 Juil 2019 dans la catégorie Clé USB / Carte mémoire par Franou\nSi cette clé n'est pas à toi, est-il possible que la personne à qui elle appartient ait une sauvegarde personnelle des documents qui sont dessus? Qui puisse t'être transféré autrement que par clé usb si vous êtes physiquement éloignés?\nSi elle n'est plus reconnue, si elle chauffe autant, elle a a sûrement un souci matériel, donc il est possible que la récupération soit impossible.\nSi tu as essayé sur d'autres pc sous windows, tu n'aurais rien à perdre à essayer avec une machine sous un autre os, comme linux ???\nMais perso, j'aurais du mal à continuer d'utiliser une clé potentiellement défaillante, de peur de cramer ma machine...\nEn temps normal, pour une clé usb , 2 options sont généralement utilisées, la tentative de réparation, avec chkdsk, ou un logiciel de récupération, tel que EaseUs. Mais encore faut il que la clé ne soit pas endommagée...\nrépondu le 26 Juil 2019 par Philomene123\nmodifié le 26 Juil 2019 par Philomene123\nvas dans "Gestion de l'ordinateur", "Stockage", "Gestion des disques", est ce que cette clé apparait ?\nUne clef usb qui chauffe ce n'est pas bon et pas normal.\nrépondu le 26 Juil 2019 par bird\nMerci beaucoup pour vos réponses, hélas la situation a évolué : quand je branche la clé pour tenter vos idées, rien ne se produit. L'ordi ne bipe pas, rien ne s'affiche de spécial, la clé ne clignote pas, ne chauffe pas...\nJe pense qu'elle a rendu l'âme\nrépondu le 26 Juil 2019 par Franou\nComme je l'ai signalé une clef usb qui chauffe ce n'est pas normal.\nRebonjour. On devrait toujours avoir une sauvegarde des fichiers de ses supports amovibles. On ne sait jamais quand ils vont lâcher... Ou quand on risque de se prendre un ransomware qui crypte le tout...\nMaintenant, avec les nuages, il est facile d'obtenir du stockage pour un petit prix. Et ces données sont accessibles de tous tes appareils. Et on peut configurer le partage, avec d'autres personnes facilement.\nCeci dit, tu ne perds rien à essayer sur une machine sous linux. Un miracle pourrait arriver. Mais bon, c'est possible qu'elle ait effectivement rendu l'âme... Bonne chance.\nrépondu le 27 Juil 2019 par Philomene123\nClé usb peut pas supprimer\nposté le 4 Avr dans la catégorie Clé USB / Carte mémoire par NANO51\nMettre le contenu de mes clé usb sur un disque amovible pour plus de sécurité ?\nposté le 4 Sept 2019 dans la catégorie Clé USB / Carte mémoire par Paulyne-2\nClé usb impossible à ouvrir ..\nposté le 21 Sept 2018 dans la catégorie Clé USB / Carte mémoire par Paulyne-2\n1 réponse 201 vues\nClé USB n'arrête pas de clignoter\nposté le 9 Mai 2018 dans la catégorie Clé USB / Carte mémoire par esarintuloc


CDM 1995 : Max Brito tétraplégique après un plaquage - Actu Rugby\nCDM 1995 : Max Brito tétraplégique après un plaquage\n9 septembre 2015 9 septembre 2015 acturugby 0 Comment 1995, Max Brito, plaquage, tétraplégique\nL’édition 1995 de la coupe du monde de rugby 1995 reste dans la tête de tout le monde. Un drame s’est produit, l’ailier Max Brito, jouant pour la côte d’Ivoire, devient tétraplégique suite à la rencontre face aux Tonga. Ce joueur de 24 ans ne vivait que pour le rugby.\nIl ne suffit pas de grand chose pour faire basculer sa vie, beaucoup pourront vous l’affirmer. Et bien cette petite chose a fait basculer la vie de Max Brito, 3 sélections, 24 ans. Après un plaquage dans les règles de l’art, il se retrouve en dessous de plusieurs joueurs avec sa tête en porte-à-faux et il ne se relèvera pas..\nCe drame a plongé l’ambiance du stade dans un froid glacial, les minutes sont longues, l’air est pesant et irrespirable. Une attitude d’incompréhension est marquée sur les visages des supporters en se doutant que c’est sérieux. Le réflexe des joueurs est de vite aller vers lui, et à côté l’arbitre appelle à l’aide. Et désormais, ce ne sont plus des minutes mais des secondes qui sont très très longues. Le joueur sera évacué par civière, minerve au cou, et ce sera son dernier match. Suite à cela, les examens ont montré une coupure nette de la moelle épinière au niveau de deux vertèbres..\nCe 5 juin 1995 restera comme l’un des moments les plus tristes de l’histoire de la Coupe du monde.\n← Top14 – Hécatombe de blessés à l’UBB\nQuand Menini avoue être dopé aux bons produits →


À la découverte de H2O at Home | Les Petits Boudins - Le Blog\n🦔 En cherchant l'emoji marmotte - qui n'existe\nPublié le 21 février 2021, dans la catégorie Beauté\nDe l’extra, dans l’ordinaire. C’est la première chose qui m’a sauté aux yeux en découvrant l’e-shop H2O at Home. Mettre de l’extra dans chaque moment de notre vie. C’est donc ce que nous propose H2O at Home ? Oui !\nPrendre soin de sa maison, de son ambiance, de soi… c’est tout ce dont nous avons besoin en ce moment. Alors, lorsque la marque m’a proposé de m’envoyer un colis pour découvrir quelques produits de leur gamme « ET MOI (H2Bio) », j’ai immédiatement accepté. Parce que, de l’extra dans l’ordinaire, j’en avais bien besoin.\nEt honnêtement ? Je n’ai aucun regret. J’avoue pourtant n’avoir porté aucun espoir particulier dans le test de ces quelques soins pour le visage et le corps. D’ailleurs, je n’avais jamais testé aucun de leurs produits. Même pour la maison !\nMais, plusieurs d’entre vous m’ont envoyé des messages via Instagram pour me parler de l’efficacité de leurs produits pour la maison. Et là, le déclic ! Bordel, si les produits pour l’intérieur sont si efficaces… alors, c’est SÛR, ceux pour prendre soin de soi le sont aussi. Eh bah, pas manqué.\nH2O at Home, c’est quoi ? C’est qui ?\nAvant de passer à mon avis sur les quelques produits que j’ai testés, si on faisait un petit point sur la marque H2O at Home ? Un petit récit de cette marque connue, mais encore trop méconnue à mon goût. D’ailleurs, la connaissez-vous ?\nLeur mission ? Rendre la planète plus propre. Dans tous les sens du terme, donc. Impossible de changer le monde, mais rendre le quotidien plus sain ça, c’est possible !\nH2O at Home c’est donc : des produits bio et naturels (certifiés Cosmébio) à 79% produits en Europe, une empreinte environnementale minimale, et surtout des années de recherches et d’investissement. Le tout pour prendre soin de nous, de notre maison, de la planète.\nAujourd’hui, je ne vais vous parler QUE de deux des produits que j’ai eu la chance de découvrir. Le sérum, et l’eau micellaire. Mais en réalité, j’ai également reçu une serviette éponge absolument foooolle pour mes cheveux à la sortie de douche. Et aussi, un gommage (en sachets), une huile précieuse pour le corps, et un soin hydratant et noourrisant pour le corps.\nJ’avoue, je n’ai pas encore eu le temps ou l’occasion de tester le gommage, l’huile et le soin, étant donné que je n’ai pas encore terminé mes autres produits pour le corps. Chaque chose en son temps ! 😛\nMais, mais, mais. J’ai par contre eu touuuut mon temps pour essayer le sérum et l’eau micellaire. Deux produits que j’adore découvrir, toutes marques confondues. Et ça tombait bien, j’étais justement à sec de sérum…\n« Matin et soir, ça, c’est vous qui voyez. Mais n’allez jamais vous coucher sans vous démaquiller. » c’est ce qu’ils disent chez H2O at Home. Et vous voulez savoir quoi ? Je suis plus qu’à 10000% d’accord avec eux.\nJamais au grand jamais ! Le démaquillage ou le nettoyage de la peau est une étape primordiale pour en prendre soin. La garder belle, éclatante, douce, et en bonne santé. Adieu sébum, maquillage, pollution et impuretés : avant ou après une belle journée, rien de mieux pour se réveiller.\nEt cette eau micellaire, c’est une pépite ! Un petit bijou, un trésor, une merveille. Je crois n’avoir jamais utilisé d’eau micellaire aussi douce, efficace, qui ne colle pas, qui ne brûle pas, qui n’assèche pas. Bref, le perfect quoi. 😀\nJe l’utilise exclusivement le soir. TOUS les soirs, pour être dans l’exactitude exacte ! Sans exception, parce qu’elle est absolument parfaite. Pour ça, j’ai deux options…\nLa première : je suis vraiment maquillée. La totale quoi. C’est-à-dire, fond de teint, anticernes, poudre, blush, hilighter, sourcils, mascara, fard à paupières, crayon. Bref, une véritable voiture volée. Dans ces cas-là, je l’utilise pour parfaire mon démaquillage. Je décolle avant de nettoyer réellement. Un coup de mon lait démaquillant (dont il faut que je vous parle MyGod !) pour tout décoller. Puis je termine le nettoyage de mon visage, mes yeux et mon cou avec l’eau micellaire.\nLa seconde : je suis maquillée, à peu près. C’est-à-dire, un peu de correcteur, de la poudre et une touche de mascara pour dire que j’ai des cils. Bref, less is more, c’est bien aussi parfois. Et là, je n’utilise qu’elle pour me démaquiller. Quelques pshit sur mon coton (lavable, s’il vous plaît), et hop ça part plus vite que c’est venu.\nDans les deux cas, elle est ultra efficace. Visage, paupières, cils, cou… le démaquillage se fait en toute légèreté. Même que j’adore la fraîcheur qu’elle apporte, en plus de son efficacité. Et surtout, elle nettoie réellement sans assécher ou faire rougir mon minois bien sensible.\nC’est donc un sans faute pour cette eau micellaire infusée d’hydrolat d’hamamélis, d’acide hyaluronique végétale et de glycérine végétale hydratante. Une peau de bébé : nette, veloutée et repulpée. C’est LE confort garanti, testé et approuvé !\nPour retrouver l’eau micellaire H20 at Home : PAR ICI !\n« Bye bye la peau qui tire. Bye bye les rougeurs. », c’est ce qu’ils disent chez H2O at Home. Et le meilleur ? C’est ce que j’attends principalement d’un sérum ! Alors, mission réussie ? 😉\nUne texture vraiment (mais genre, vraiment !) fluide, qui pénètre vraiment (mais genre, vraiment !) rapidement, pour calmer immédiatement (mais genre, vraiment immédiatement !) les sensations d’inconfort de la peau.\nLa peau sèche, qui tiraille, qui rougit, qui chauffe ? Vous avez le teint terne, la mine chiffonnée, l’air triste ? Alors vous prendrez bien une dose d’Aloé Vera bio, de glycérine végétale et d’huile hydratante, n’est-ce pas ? 😛\nCe sérum est absoooolument parfait pour repulper la peau, la laisser fraîche et hydratée, la rendre belle, brillante et lumineuse. D’ailleurs, il est tellement génialissime que, parfois, je n’utilise que lui pour commencer la journée.\nUn coup de brumisateur d’eau, une bonne noisette de sérum que je fais délicatement pénétrer (en mouvements circulaires, toujours !) et un peu de soin contour des yeux. Et hop, c’est parti pour la journée ! Surtout lorsque je dois me maquiller…\nLorsque je me maquille, je n’utilise que lui pour éviter de surcharger ma peau en « gras ». Et surtout la rendre plus apte à tenir mon maquillage toute la journée, sachant que j’utilise des produits pour le teint également hydratant. Il pénètre si rapidement, qu’il rend la peau douce, mais pas grasse, ni brillante. C’est nickel (Michel) !\nLorsque je ne me maquille pas, j’applique mon sérum puis ma crème ultra nourrissante pour donner un coup de boost à ma peau. C’est parfait pour lui donner toute la dose d’hydratation dont elle a besoin.\nBref, je ne l’avais pas vu venir, mais, coup de cœur intersidéral pour ce sérum H2O at Home ! Là aussi on part sur une peau de bébé, nette, douce et hydratée comme jamais. Attention par contre… l’essayer, c’est l’adopter ! 😛\nPour retrouver le sérum hydratant H20 at Home : PAR ICI !\nEn résumé ? On peut dire que, selon vos dires, H2O at Home c’est un sans-faute pour la maison. Et selon les miens, c’est un sans faute pour la peau. Prochaine étape ? Découvrir le gommage, le soin, et l’huile qui me font de l’œil. Surtout depuis que je suis devenue accro à leur eau micellaire et leur sérum.\nJe suis heureuse d’avoir fait cette découverte, je suis méga contente de l’avoir partagée avec vous, et je vous encourage amoureusement à découvrir la marque à votre tour. Enfin, surtout leur gamme « H2BIO » pour prendre soin de vous… parce que je n’ai pas encore testé leurs produits pour la maison… et ne saurais donc vous les conseiller. 😉\nD’ailleurs, dites-moi, connaissiez-vous H2O at Home ? Quels produits ? Vous avez des chouchous ? J’ai hâte de savoir pour, à mon tour, les découvrir aussi. 😀\nEt sur ces paroles extras bien qu’ordinaire, je vous dis à très vite pour un nouveau billet. Prenez soin de vous ! Et n’oubliez pas que vous êtes extras, et loin d’être ordinaires. 😊\nPour retrouver mon précédent article beauté : viens par-là !


Fêtes Benfeld (67230) - Tous Voisins\nAgenda Benfeld » Festivités Benfeld\nfestivité à Benfeld\nDécouvrez toutes les prochaines dates des festivités à venir à Benfeld et aux environs. Retrouvez aussi l'agenda des festivités à Benfeld aujourd'hui et des festivités à Benfeld ce weekend.\nLe club Bushido de Benfeld organise sa traditionnelle soirée du Réveillon du jour de l'an. Venez réveillonner à la salle des fêtes à BENFELD à partir de 19h. Soirée animée par l’orchestre “Mon Nom est Personne”. Tarif 79€ boissons comprises (hors bar à champagne), pour les moins de 12 ans possibilité de menu enfant à 40€. Accueil avec apéritif “à votre guise” et mise en bouche\nfestivité à Sand\nfestivités à Westhouse\nDéjeuner Paëlla APSAN\nWesthouse\tFestivités 12h00\nEglise Catholique St Matthieu\nSoirée Rosbeef APSAN\nSoirée Rosbeef ESWU\nVoir les 7 festivités à Westhouse\nfestivités à Herbsheim\nfestivités à Rossfeld\nRossfeld\tFestivités 11h30\nStotzheim\tFestivités 09h00\nfestivité à Bindernheim\nSoirée carpes frites\nfestivité à Limersheim\nAu programme de cette édition : - Démonstration de récoltes, - Atelier pour enfants et structures gonflables, - Labyrinthe de maïs, - Exposition de tracteurs anciens Menu : boeuf en broche, accompagnement au choix, café et dessert Tarte flambées en soirée\nfestivité à Wittisheim\nroute de Muttersholtz, sous chapiteau\nFaites honneur au fruit emblématique de l'Alsace et à la plus célèbre des tartes aux fruits alsacienne! Nombreuses animations : manège pour enfants, jeux, musique, danses et démonstrations sportives. Les artisans et commerçants locaux exposent leur savoir-faire et leurs oeuvres.\nWittisheim\tFestivités 11h00\nfestivité à Sundhouse\nLa fête de la pomme est une manifestation bisannuelle organisée autour d'une exposition de pommes et d'un atelier de pressage de jus de pommes avec dégustation du jus fraîchement pressé. Un déjeuner animé par les jeunes de la société de musique Harmonie est également servi sur réservation. De nombreux artisans proposeront leurs créations : confiture, miel, objets décoratifs,...\nSundhouse\tFestivités 10h00\nfestivité à Schwobsheim\nApéro Gourmand à Scherwiller\nLes Vignerons Indépendants d'Alsace ouvrent les portes de leur domaine à la nouvelle génération et à tous ceux qui veulent s'initier aux Vins d'Alsace. Une soirée pour échanger, déguster des accords mets-vins et découvrir le métier de vigneron indépendant. L'objectif est de faire découvrir les vins à travers des mets que chaque vigneron aura choisis en harmonie parfaite avec se\nC’est bientôt le grand jour à Sélestat ! Vous l’attendez tous avec impatience chaque année, le Corso Fleuri ! Journée intense et pleine d’émotion, de rire, de spectacle, d’amusement…. Tous en piste, Circus est le thème de cette 91e édition. Les festivités s’ouvriront Place d’Alsace (Place de la Victoire) où vous apercevrez des groupes folkloriques et la Foire aux Vins vous at\nANNULÉ - Corso Fleuri, le dimanche\n[ANNULÉE] Fête de l'aspérule\nDégustation de boissons à base d’Aspérule, vente de bouquets et d’arrangements de roses, démonstration d’écussonnage de rosiers. Restauration sous chapiteau de midi à 14h, Sanglier à la broche/Spaetzle à 13€. Prévente par chèque à l’ordre des arboriculteurs de Rosheim, à envoyer à Marinette Sauvageot, 21 rue de Président Coty 67560 ROSHEIM - Tél: 03 88 50 78 29 En soirée, apr\nRosheim\tFestivités 10h00\n[ANNULÉ] Fête médiévale\nBienvenue au coeur du Moyen Age ! Votre voyage à travers le temps : visite d'un campement médiéval, découverte des artisans des métiers d’autrefois, marché médiéval, concours d'archerie, repas typique, location de costumes, défilé en vêtements médiévaux, musique médiévale, jeux et ateliers pour les enfants... Venez festoyer à Rosheim et ne manquez pas cet événement proposé to\nANNULÉ - Fête à l'ancienne\nEn raison de la situation actuelle liée au Covid-19, cette manifestation est annulée. Fête à l'ancienne avec bal et petite restauration sur place à partir de 18h et retraite aux flambeaux vers 21h30.\nChâtenois\tFestivités 18h00\nfestivité à Artolsheim\nBénédiction des attelages et montures\nChapelle Les Bains\nMesse à la chaeplle du Bad à 9h30. A l'issue de la célébration, bénédiction des fruits de la terre et bénédiction des cavaliers avec chevaux et attelages Apéritif à partir de 11h, repas\nArtolsheim\tFestivités 10h00\nfestivités à Molsheim\nUn Jeudi en Fête très festif\nAllez on fête les 1200 ans de Molsheim en musique ! Soirée "Vins et fromages" organisée par les vignerons. Venez nombreux participer en toute sécurité sanitaire à cet événement ! L'abus d'alcool est dangereux, boire avec modération.\nMolsheim\tFestivités 19h00\nSonnez tambours et trompettes !Oh yéé, oh yéé…! Les Namis de la Nalsace vous proposent une fête médiévale sur la place de l’Hôtel de Ville de Molsheim. À l’occasion des 1200 ans de la naissance de la Ville de Molsheim, les Namis mettent leur truculence aux couleurs du Moyen-Âge.Venez sous les étendards du village de la Nalsace médiévale avec ses animations costumées, circuit de\nMolsheim\tFestivités 14h00\nfestivité à Mackenheim\nToutes les fêtes à ne pas manquer à Benfeld et aux environs. Agenda local des festivités à Benfeld.\n1 festivité à Sand (2 km)\n7 festivités à Westhouse (2.8 km)\n2 festivités à Herbsheim (4 km)\n2 festivités à Rossfeld (4.5 km)\n3 festivités à Stotzheim (7.6 km)\n1 festivité à Wittisheim (12 km)\n1 festivité à Sundhouse (13.3 km)\n1 festivité à Scherwiller (15.9 km)\n2 festivités à Sélestat (16.1 km)\n2 festivités à Strasbourg (25.3 km)\n7 festivités à Mulhouse (71.5 km)\n1 festivité à Belfort (97.7 km)\n1 concert à Westhouse (2.8 km)\n1 concert à Kogenheim (5.4 km)\n1 spectacle à Erstein (7.8 km)\n7 pièces de théâtre à Mutzig (20.9 km)\n37 concerts à Eckbolsheim (24.1 km)\n21 spectacles à Eckbolsheim (24.1 km)\n6 pièces de théâtre à Eckbolsheim (24.1 km)\n31 concerts à Colmar (36.8 km)\n1 festival à Saint-Dié-des-Vosges (48.6 km)


Librairie d'art Artcurial Paris FrancePaul ariès - Artcurial - Librairie d'Art internationale / Artcurial Bookstore PARIS\nCe livre s'adresse aux mangeurs de viandes, de fromages, aux buveurs de laits, accusés d'être des criminels. Ce livre s'adresse aux éleveurs, aux bouchers, aux restaurateurs qui doivent sans cesse supporter les attaques verbales et les agressions de nouveaux inquisiteurs. Ce livre s'adresse aux dé...\nEconomique, sociale, politique, écologique, existentielle... La crise systémique sonne la fin du modèle capitaliste. Fervent défenseur de l'écologie du bien vivre, Paul Ariès propose un modèle alternatif fondé sur la gratuité, proposition qui croise les revendications montantes en faveur d'un revenu...\nPour Paul Ariès, la gauche est responsable de ses impasses. Elle a choisi de sacrifier les bourses du travail, le mouvement coopératif ; elle n'a pas voulu mener la lutte des classes dans le domaine des modes de vie ; elle a choisi d'intégrer les milieux populaires dans la nouvelle économie matériel...\nCe livre est fondé sur un co nstat : les milieux pop ulaires ont un bien me illeur bilan car bone que les classes aisées et les éco logistes . En suggérant que ces bons scores ne soient que la conséquence de l'incapacité financière des « gens de peu » à consommer davantage, on leur dénie la capcaité...\nCe livre renvoie dos à dos les analyses de droite comme de gauche, « antitotalitariennes » ou nostalgiques d'une tragédie stalinienne qui n'a pas seulement tué des millions d'humains mais jusqu'à l'idée de communisme. De quoi l'URSS fut le nom ? Paul Ariès montre que ce qu'on nomme le stalinisme fut...\nMcDonald's poursuit sa conquête du monde. Le hamburger n'est pas, contrairement à ce que l'on affirme, une alimentation américaine pour adolescents. Il représente le premier aliment qui sape toutes les cultures culinaires et détruit nos façons de manger, en jouant sur la crise des institutions socia...\nLes exclus et les déçus de la société de consommation se comptent par millions. Ce système est non seulement injuste et impossible, mais même pas jouissif. Faut-il espérer dans une autre forme de consommation citoyenneoe L'auteur montre que depuis un siècle et demi tous les mouvements de consomamteu...\nJosé Bové : l'homme aime les moustaches, sa pipe et les élections présidentielles. Il se veut le " candidat comdamné " par les tribunaux de la république pour son combat contre les OGM , mais aussi le "candidat commun " de la gauche anti-libérale. Pourra-t'il démonter le système présidentiel comme ...\nLE PAPE FRANÇOIS NOUS EST VENDU COMME PROGRESSISTE EST PARTICULIEREMENT CONCERNE PAR LES PEUPLES, QU'EN EST-IL EXACTEMENT ? APRES UN ETAT DES LIEUX DES NOMBREUX DYSFONCTIONNEMENTS DE L'ÉGLISE, PAUL ARIES PROCEDE A UNE ANALYSE TRES FINE ET DOCUMENTEE DES AGISSEMENTS DU PAPE. CONSTRUIT EN DEUX PARTIES...\nQuand 20% des humains s'approprient 86% des ressources disponibles sur Terre, parler de décroissance devient une nécessité. En effet, si les six milliards d'être humains vivaient comme les occidentaux, nous aurions besoin de trois planètes. Une réalité que les nombreux remèdes à la crise économique ...\nUn nouveau spectre hante l'Europe : celui de la décroissance. Ce projet est pourtant le seul qui soit réaliste pour sauver l'humanité du chaos. 20% des humains consomment 86% des ressources planétaires. Or il n' y a pas de croissance infinie dans un monde fini. Il faut en finir avec le culte de la ...\nFaudra-t-il demain exterminer totalement l'espèce humaine pour préserver la Terre, ou, suffira-t-il de réduire fortement la population ? Cette question est posée très sérieusement par des groupes qui ne sont plus marginaux, qui ont pignon sur rue ou sont reconnus par certains États. Paul Ariès, spéc...\nLa fin des mangeurs. les metamorphoses de la table a l'age de la modernisation alimentaire\nL'ouvrage part d'une hypothèse simple La majorité des aliments que nous mangerons d'ici vingt ans n'existe pas encore autour de laquelle Paul Ariès articule toute une série de questions : quels seront donc ces nouveaux produits alimentaires ? Qui les produira ? Comment les consommerons-nous ? Où et ...\nLhomme appartient à la caste de ceux qui entrent dans lHistoire de leur vivant. Il parle, dit-on, avec ses tripes, pique des colères noires devant les caméras, gesticule tel un éternel adolescent. En vérité, le nom de Cohn-Bendit représente aujourdhui une telle disjonction entre le signe et le sens ...


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Appartement 42m² vue Mont-Blanc - Appartements à louer à Sallanches, Auvergne-Rhône-Alpes, France\nTrès bel emplacement situé à proximité des lacs des ilettes, proche du centre de Sallanches, commerces de proximité à 5 min à pied, et à 15 min en voiture des premières stations de ski. L'aéroport de Genève se trouve à 40 min en voiture, Chamonix se trouve à 25min et Annecy 45min. Vous apprécierez l'emplacement du logement pour la vue et l'exposition plein sud dans une résidence récente et sécurisée. Mon logement est parfait pour les couples, les voyageurs en solo et les voyageurs d'affaires\nSuper appartement : localisation, parking, calme, propreté, équipement, déco, ... et super hôte : même en arrivant en avance sur l'horaire que nous avions proposé, Aurélie s'est disponibilisée en quelques minutes et laisse des brochures touristiques à disposition pour les visiteu…\nAppartement superbe prés du centre de Sallanches, très calme et bien équipé. Je recommande fortement.\nLogement propre et très pratique. Bon séjour passé à Sallanches. Tranquillité et bien placé car commerces et centre ville proches.\nBel appartement parfaitement conforme aux photos et très propre. L'apéro sur le balcon en face du Mont Blanc: THE MUST DO !\nLogement très bien situé, propre, joli et agréable (conforme aux photos). Il est bien équipé et le balcon est très sympa ! Le fait de pouvoir y garer la voiture est appréciable, de même que l'accès à pieds aux lacs des Illettes.\nnous avons séjourné quasi une semaine avec un petit bébé de 8 mois et c'était top! l L'appartement est vraiment comme sur les photos, joli déco, spacieux comme il faut, vue magnifique, bonne literie, bien équipé dans la cuisine, machine à laver d'autant plus utile quand on voyage…\nLogement conforme aux photos,très agréable et calme!! Nous le recommandons (Website hidden by Airbnb) hôte très sympathique.


Macaroni-dinde-legumes - #adg\nDélectable macaroni à la dinde et aux légumes\nJeff Le Chef 12/07/2016\nTu désires changer ta routine et manger autre chose que ton fameux Krat Dinner? Tu commences à être tanné du macaroni plate et sans goût de ta mère (désolé maman)? J’ai pour toi aujourd’hui une recette simple et délicieuse de macaroni à la dinde et aux légumes. En plus d'être facile à faire, c'est santé!\n- 500 ml de macaroni de blé entier cuit\n- 600 gr de dinde hachée\n- 2 tasses de brocolis\n- 3 branches de céleri en dés\n- 1 poivron vert en dés\n- 1 poivron rouge en dés\n- 1 tasse de champignons frais tranchés\n- Sauce soya (au goût)\n1) Fais cuire les pâtes en suivant les instructions sur l’emballage. Puis, réserve les pâte, car tu en auras besoin plus tard.\n2) Dans une poêle antiadhésive, faire cuire la dinde hachée et réserve pour plus tard.\n3) Fais blanchir le brocoli dans l’eau bouillante et réserve pour la suite.\n4) Prend une nouvelle poêle et fait revenir le reste des légumes jusqu’à tendreté.\n5) Ajoute la dinde, le macaroni, le brocoli et la sauce soya dans la poêle.\n6) Assaisonne la préparation au goût.\n7) Mélange bien le tout et poursuivre la cuisson pour encore quelques petites minutes!\nVoilà, tu as maintenant un repas délicieux prêt à savourer. Pour plus de décadence, tu peux aussi parsemer le macaroni de fromage râpé au choix, et faire griller le tout au four. Tellement bon!\nNutrition : Je vais prendre des œufs... et avec le jaune s'il-vous-plaît!\nDenis Pedneault 13/03/2013


Coronavirus : Belloubet relâche les détenus dans la nature | Résistance Républicaine\nCoronavirus : Belloubet relâche les détenus dans la nature\nJustice\tLoi\tSécurité\tPublié le 21 mars 2020 - par François des Groux - 15 commentaires\nÇa y est, grâce au coronavirus, le vieux rêve de la gauche d’un pays sans prisons est en passe de se réaliser !\nCar, fidèle à son mantra « la prison n’est pas la solution » et pour éviter que la pandémie touche le milieu carcéral, Nicole Belloubet décide de relâcher certains détenus.\nAux nombreux aménagements de peine existant depuis Dati-Taubira, on rajoute donc la libération des « courtes peines », des malades, des scrofuleux, des goitreux et, bientôt, des carencés en vitamine D.\nEt puis, tant qu’à faire, Belloubet donne l’ordre de « limiter les nouvelles entrées » car « la délinquance a baissé en raison de la présence de beaucoup de policiers dans la rue ».\nVoilà la gauche avouant qu’il faut mettre plus de forces de l’ordre dans la rue pour faire baisser l’insécurité ! Merveilleux, non ?\nOui, sauf que le pandore et le quidam devront désormais redoubler de vigilance face au virus ET à la racaille, deux saletés en liberté incontrôlée.\nCoronavirus : Belloubet ouvre la voie à la libération de détenus en fin de peine et de malades\n« J’ai donné instruction pour qu’on ne mette pas à exécution les courtes peines d’emprisonnement », a également dit la garde des Sceaux.\nDans le contexte de la lutte contre le coronavirus, la ministre de la Justice, Nicole Belloubet, appelée depuis plusieurs jours à libérer des détenus afin d’éviter une crise sanitaire et sécuritaire en prison, a ouvert la voie vendredi à la libération anticipée de détenus malades et d’autres en fin de peine.\nDans le cadre de la loi sur l’état d’urgence sanitaire, « je vais travailler d’une part sur les détenus malades, qui ont d’autres maladies que le coronavirus, et d’autre part sur les personnes à qui il reste moins d’un mois de détention à faire », a expliqué la garde des Sceaux sur France TV Info. « Nous pouvons procéder là à leur retrait des établissements », a-t-elle ajouté.\nLimiter les entrées de condamnés\n« J’ai demandé aux procureurs de veiller à la régulation carcérale pour qu’il y ait moins de personnes qui entrent et que nous puissions faire sortir les personnes soit qui sont malades soit qui sont en fin en peine, et pour qu’il y ait des crédits de réduction de peine qui soient donnés de manière plus aisée », a précisé Nicole Belloubet.\n« J’ai donné instruction pour qu’on ne mette pas à exécution les courtes peines d’emprisonnement », a également dit la ministre, évoquant « des mesures qui veillent à ne pas faire entrer de personnes supplémentaires en prison ».\n« C’est relativement facile car la délinquance a baissé depuis quelques jours », en raison de la présence de « beaucoup de policiers dans les rues ».\n« On comptabilise ces derniers jours une trentaine d’entrées en prison quotidiennes contre plus de 200 habituellement », a assuré la ministre jeudi.\nLe gouvernement a été appelé, aussi bien par la contrôleure des prisons que des magistrats et des avocats, à désengorger les prisons surpeuplées afin d’éviter une crise sanitaire si le coronavirus devait s’y propager.\nDe plus, les tensions se multiplient dans les prisons, faisant redouter un scénario à l’italienne, où des mutineries violentes ont fait plusieurs morts.\nIl y a eu des appels à amnistier des prisonniers, une option rejetée par Nicole Belloubet. Il n’y aura « pas de façon générale d’amnistie car il faut préserver la sécurité de la société », a-t-elle dit.\nPar ailleurs, les 100 000 masques promis pour les prisons « seront dans les établissements pénitentiaires au plus tard lundi »…\nPhoto : des détenus de Fleury-Mérogis\nMagnifique la France!! Déjà qu’aller en prison s’apparente à un séjour en hôtel 4 étoiles et que les racailles savent très bien que quoi qu’ils fassent ils ne risquent pas grand chose maintenant on les libère. A l’heure où on enferme les français honnêtes chez eux on lâche les racailles dans la nature et la Belloubête elle est certaine que toute ces merdes vont rentrer gentiment chez elles et respecter les règles de confinement bien sûr. J’aurais préféré que les racailles soient confinées au fond de leur cellules en isolement et sans aucune sortie mais non ces bobos maudits ne ratent pas une occasion de caresser la chienlit dans le sens du poil. Mais sacré bon dieu on est gouvernés par des aliénés mentaux.\nBen la connasse de belloubête libère ,fait de la place dans les prisons , elle anticipe la mise derrière les barreaux des patriotes , allez savoir ce qui se passe dans sa caboche de vieille connasse desséchée !\nCelle-là faudra pas l’oublier !\nAvec Buzyn, elles font la paire…\n-« Belloubet donne l’ordre de « limiter les nouvelles entrées » car « la délinquance a baissé en raison de la présence de beaucoup de policiers dans la rue ». « –\nSauf que les cités ne demandent que çà, les forces de l’ordre pour la bastonnade.\nCes populations n’ont pus le respect de l’ordre ni de ceux qui ont en charge de e faire respecter pour que précisément la communauté nationale vive « la paix sociale ».\nCes froncés des cités, ceux dont on retrouve dans un pourcentage élevé parmi la population carcérale (en passe de retrouver la liberté donc, grâce au régime Macron) vont se faire un plaisir d’agresser les Forces de l’Ordre et avec a nouvelle arme « fatale » le crachat.\nIl faut rajouter à cette disposition de remise en liberté, celle des djihadistes dans une période propice « pour l’expression de leur foi ».\nComprenez-vous pourquoi, précisément hier a côte de Macron a fait un bon de +13% pour atteindre la majorité, 50% de satisfaction de français. Quant à Philippe +10 ; ???\nConnasse, ah! bon ?\nExplique moi pourquoi en plein confinement, dans la nuit de jeudi à vendredi, on a cassé ma custode de C3 en plein sixième de LYON pour me voler le kit anti-crevaison ?\nIl y a tellement de policiers dans les rues que la racaille de nuit se balade comme elle veut !\nUn jour pas si lointain, on sera obligé de faire des patrouilles armés pour assurer notre sécurité contre la racaille importée et leurs descendants !\nSûr, avec de tels cons criminels, on va droit à la guerre civile mais ce qu’oublient nos élus, c’est qu’on va leur demander des comptes !\non se demande si nos sinistres sont vraiment responsables, c’est à se demander si ils ont toute leur tête. Moi je dirais qu’on est gouverné par des fous, ou des psychopathes, ou bien carrément des criminels.\nC’est exactement ça. Au pouvoir, il n’y a que des fous, des psychopathes et des criminels. Il faut être volontairement aveugle pour ne pas voir que le plan de macron fonctionne. Mais un jour, (bientôt), ce ne sera pas macr-on, ce sera macr-of.\nDes criminels , Christian Jour , des criminels payés pour supprimer la France , le Français , et l’homme blanc . Je ne sais pas en définitive ce qu’ils en gagneront .\nCe règne a un goût d’apocalypse, de fin du monde. Quand je pense qu’ils nous laissaient encore nous entasser dans les transports en commun la semaine dernière… et du jour au lendemain, tout le monde confiné. Cela n’a aucun sens.\nEt du jour au lendemain, on remet les détenus dans la nature sous un prétexte bidon.\nLes Français seront-ils assez nuls pour laisser à la tête du pays ces personnes et leurs fidèles ?\nCette femme est folle à lier c’est pas possible ,ou inconsciente ou les deux ,et à chaque fois que les taulards se révoltent elle dit amen ,elle leur donne 40e de plus pour cantiner,la télé gratuite,maintenant on en libère, et quoi encore ? Ils doivent bien rigoler .Pourquoi pas Champagne.caviar,foie gras ,et p…., INADMISSIBLE .\nLa France est devenu un pays de cinglés, quand on voit qu’il paraîtrait que la cote de Macron passe au-delà des 50 % du fait de sa gestion de la crise !!! Nous sommes vraiment chez les débiles mentaux !\nNon , la prison n’est pas la solution , mais la corde pour les pendre , oui ! !\nUn bon sheriff\nPutain la photo elle fait peur !\nNous on nous confine et eux…. on les déconfine…. !\nParallèlement, les agriculteurs font appel à de la main d’oeuvre car pas suffisamment de bras pour les cueillettes des premiers fruits et légumes de Printemps : ,Portugais ou autres… qui venaient régulièrement pour ça sont bloqués aux frontières suite aux mesures de confinement, alors pourquoi pas utiliser cette main d’oeuvre potentielle relâchée (qui aurait commis semble t-il de petits délits) à aider dans nos champs ?\nDupond-Moretti n’est pas dérangé par les agressions des militants du RN…\nSi Damien avait crié « Nique la France », il ne serait pas en prison\n4 mois de prison ferme pour Damien T, mais les salauds qui menacent Mila sont libres et continuent….


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Crime raciste et homophobe: peines lourdes pour 4 skinheads - FAUT ARRETER L HOMOPHOBIE stop au...\nCrime raciste et homophobe: peines lourdes pour 4 skinheads\nQuatre skinheads ont été condamnés mercredi soir par les assises des mineurs de la Marne à des peines allant de 14 ans de prison à la réclusion criminelle à perpétuité pour l'assassinat d'un jeune homme de 21 ans en juin 2007 à Reims.\nIls n'avaient laissé aucune chance à leur victime. Quatre skinheads ont été condamnés mercredi soir par les assises des mineurs de la Marne à des peines allant de 14 ans de prison à la réclusion criminelle à perpétuité pour l'assassinat raciste et homophobe d'un jeune homme de 21 ans en juin 2007 à Reims.\nLa cour a accédé à la demande des parties civiles qui réclamaient la requalification des faits en "crime raciste et homophobe". Les quatre hommes, âgés de 21 à 28 ans et dont deux étaient mineurs au moment des faits, étaient jugés à huis clos depuis le 29 mars pour "homicide volontaire avec préméditation précédé d'actes de torture et de barbarie". Après six heures de délibéré, les jurés ont condamné le plus âgé des accusés à la réclusion criminelle à perpétuité et à 14 ans de réclusion l'autre accusé majeur lors des faits. Une peine de 30 ans de réclusion, sans excuse de minorité, a été prononcée à l'encontre d'un des deux mineurs alors que le deuxième a été condamné à 14 ans de réclusion avec excuse de minorité. Une jeune femme de 26 ans, ex-compagne d'un des accusés, qui était poursuivie pour non empêchement de crime écope d'une peine de 3 ans d'emprisonnement dont un ferme.\nLes jurés ont quasiment suivi les réquisitions de l'avocat général qui réclamait des peines de 15 ans à la perpétuité. "Ces jeunes gens ont tout fait pour que les années de prison pleuvent, ils n'ont montré ni regrets, ni émotions, indiquant qu'ils étaient encore dans leurs têtes de véritables skinheads et de petits nazis", a estimé, l'avocat des familles. Du côté de la défense, l'avocat qui défendait le mineur le plus lourdement condamné, a regretté que l'excuse de minorité n'ait pas été retenue pour son client.\nDès leur garde à vue, les quatre hommes se revendiquant de la mouvance skinhead, avaient reconnu avoir tué Alexis Frumin, un jeune homme en rupture familiale, "parce qu'il avait le teint basané et semblait efféminé", avait indiqué à la presse la procureur de Reims. Les quatre jeunes étaient accusés d'avoir, dans l'après-midi du 9 juin 2007, ligoté la victime sur une chaise avant de la frapper à coups de rangers et de lui brûler les parties génitales à l'aide d'une bombe de déodorant transformée en chalumeau, tout en écoutant des chants nazis. Par la suite, le groupe avait promené Alexis en centre ville où une foule dense célébrait l'inauguration du TGV-est, avant de le conduire dans un parc en bordure de rivière où il a été étranglé à l'aide d'une ceinture de pantalon et jeté à l'eau. Son corps sera découvert par hasard une semaine plus tard.\n# Posté le vendredi 03 août 2012 09:40


Conseil pour mon programme : évolution? nombre de réps ok?\nSujet: Conseil pour mon programme : évolution? nombre de réps ok? Mar 2 Aoû - 14:15\nj'ai commencé la musculation il y a un mois dans le but de me bâtir un physique plus athlétique et de me sentir plus "sain". Mon but n'est pas de prendre énormément de masse mais surtout de commencer par me dessiner si on peut dire.\nJe pèse 76 kg (79 avant de commencer) pour 1m75.\nAprès avoir lu beaucoup de messages sur ce forum et d'autres je me suis mis au point ce programme que je pratique depuis 1 mois 3 fois par semaines, je travaille en 4 séries de 15 répétitions :\nDC (5kg, très léger, peut être il faut alourdir?)\nPresse à cuisse (30kg est "facile" mais 40kg trop épuisant)\nVoilà. Je pense rajouter du stomach vacuum car mon ventre est gonflé et proéminent alors que je ne suis pas très gros...\nQue pensez vous de ce programme? Est ce que je dois le faire évoluer? Est ce qu'il vaut mieux prendre plus lourd et faire moins de répétitions pour mon objectif qui est avant tout physique (plus que force ou endurance).\nPour la nutrition, je crois que ce n'est pas ça du tout mais j'en parlerais plus tard.\nSujet: Re: Conseil pour mon programme : évolution? nombre de réps ok? Mar 2 Aoû - 15:18\n3 fois par semaine full body c'est bien! par contre ne te fixe pas un poids sur tes barres: fais ton maximum à chaque séance!\ndéveloppé assis avec haltère\nselon moi: ne fais que des exercices polyarticulaire pou commencer, si tu as accès à un sauna, une fois par semaine c cool.\npour ton petit bidon le stomach vaccum ne réglera pas tout: gainage et abdo à chaque séance et une bonne diète que tu dois à tout prix établir, le nombre de répétition c selon ta forme et ton envie (reste entre 6 et 15) 4 séries par exos, je n'ai pas mis trop d'exos bras parce que selon moi tu dois à tout prix te concentrer sur les pec, le dos et les cannes!\net n'oublie pas ta petite présentation\nSujet: Re: Conseil pour mon programme : évolution? nombre de réps ok? Mar 2 Aoû - 19:05\nMerci lando pour tes conseils; Par contre je n'arrive pas encore à me soulever pour les tractions, est ce que je peux remplacer ça par le tirage?\nEt peux-tu m'expliquer la différence entre gainage et abdos, je ne comprends pas. Pour les abdos je fais du crunch à chaque séance ce n'est pas suffisant?\nSujet: Re: Conseil pour mon programme : évolution? nombre de réps ok? Mer 3 Aoû - 7:15\nPour le tractions, tu monte sur une chaise pour la démarrer depuis la position haute et ensuite tu retiens la descente le plus longtemps possible.\nUn jour tu arriveras à les faire en positif et de manière normale.\nPour le gainage, utilise la fonction recherche. Ou youtube pour voir à quoi cela ressemble.\nSujet: Re: Conseil pour mon programme : évolution? nombre de réps ok? Mer 3 Aoû - 12:24\nOk pour le gainage aujourd'hui après mes séries de crunch j'ai fait la "planche". Aujourd'hui j'ai tenu 70 secondes j'essayerai de m'améliorer à chaque séance. Je pense faire du stomach vacuum le soir pendant mes étirements, après tout ça ne peut pas faire de mal je suppose...\nAu niveau alimentaire on m'a conseillé des oeufs le matin mais je les digère très mal dans la matinée. Par quoi est ce que je pourrais les remplacer?\nSujet: Re: Conseil pour mon programme : évolution? nombre de réps ok? Mer 3 Aoû - 14:10\nEssaye l'oeuf avec une cuisson mollet peut être. Moins l'oeuf est cuit, mieux il se digère.\nSujet: Re: Conseil pour mon programme : évolution? nombre de réps ok? Jeu 4 Aoû - 12:15\nactuellement en full-body avec 3 séances par semaine je te conseillerai de ne faire que 3 série de 10 pour tes mouvements polyarticulaires,.\nJe pense que cela est suffisant car chaque groupe musculaire travaille 3 fois / sem et la fatigue est bien présente.\nPour les abdos je fais un petit circuit qui brule bien,du moins sur moi.\n1 série de crunch max + bougie max + obliques max 1mn repos et rebelote 2 * de plus.\nSujet: Re: Conseil pour mon programme : évolution? nombre de réps ok?