Cinq bonnes raisons de ne pas rater l’édition 2019 de We Love Green | Konbini\nLe festival parisien sera de retour en juin et a prévu un line-up magnifique.\nDepuis sa création en 2011, le festival parisien We Love Green s’est imposé comme une véritable référence à l’échelle mondiale. L’édition 2019 – qui se tiendra les 1er et 2 juin prochains – ne devrait pas faire exception à la règle, à en juger par son line-up plus que prometteur.\nSi les premiers noms avaient attisé notre curiosité, les nouveaux artistes révélés la semaine dernière nous ont carrément mis l’eau à la bouche. On fait le tour des moments les plus attendus du festival, qui se profile comme un des rendez-vous immanquables de cette année.\nVoici cinq bonnes raisons de ne pas passer à côté.\nErykah Badu, VALD, IDLES, Columbine, Altın Gün, Folamour, Nu Guinea, Leon Vynehall, 13 Block, The Mauskovic Dance Band, Johan Papaconstantino, FLOHIO, Zola, Miley Serious, Blu Samu & ڭليثرGlitter٥٥ s'ajoutent au line up ! Visuel by MARIANO PECCINETTI. https://t.co/eX8RsvWeuZ pic.twitter.com/T5giJb7c7l\n— WE LOVE GREEN (@WeLoveGreen) 19 février 2019\n1/ Parce que c’est le grand retour de Tame Impala\nLe tant attendu quatrième album studio du groupe australien mené par Kevin Parker doit paraître prochainement. Pour l'instant, les informations sont sorties au compte-gouttes, mais il devrait être dévoilé dans les semaines à venir, avant que le collectif n'entame sa tournée des festivals. Il faut que dire que Tame Impala n'a plus dévoilé de projet depuis 2015 – autrement dit : une éternité.\nLe groupe sera la tête d’affiche du deuxième jour de l’édition 2019 de Coachella et sera aussi au festival Primavera Sound de Barcelone. Sur les terres de leurs idoles absolues que sont les Daft Punk, les cinq membres du groupe sont attendus au tournant, d'autant plus qu'il s'agit d'une date unique à Paris.\nEspérons maintenant que Kevin Parker n'oubliera pas de prévenir les autres membres du groupe, comme ce fut le cas pour Coachella...\n2/ Parce que les femmes seront à l’honneur\nS’il est parfois difficile de respecter une forme de parité pour établir une programmation, We Love Green s’est voulu exemplaire dans ce domaine. L’édition 2019 sera ainsi l’occasion de découvrir un peu plus la chanteuse Rosalía, la pépite adoubée par James Blake himself. Ce sera également la seule date en France de la diva Kali Uchis.\nLe phénomène FKA Twigs sera de retour dans l’Hexagone pour la première fois depuis quatre ans, probablement avec un nouveau projet à la clé. Ajoutez à cela les présences de la voix soul d’Erykah Badu, de Courtney Barnett, de la rappeuse anglaise Flohio ou encore de Chris, et vous êtes à peu près sûr et certain de passer un bon week-end.\n3/ Parce que ce sera l’occasion de chanter "Djadja" avec Aya Nakamura\n4/ Parce que le Sauce God va interpréter son nouvel album\nDepuis ses débuts précaires sans studio d’enregistrement, Hamza est devenu en l’espace de quelques mois l’un des rappeurs les plus plébiscités de la scène francophone. Son nouvel album sortira début mars, et sera l’un des événements de l’année au niveau du rap français.\nSi l’on connaît déjà le single "Paradise" ainsi que le titre "HS" en featuring avec SCH – autre acteur majeur du rap jeu l’année précédente –, nul doute que le Sauce God nous réserve un show d’anthologie. D'ailleurs, le rap français dans son ensemble sera magnifiquement représenté puisque Booba, Vald, 13 Block, Columbine ou encore le jeune Zola sont attendus au Bois de Vincennes. Rien que ça.\n5/ Parce que c’est l’un des meilleurs festivals au monde\nOn vous disait que la réputation du festival francilien est internationale, on ne vous a pas menti. À tel point qu’il figure parmi les références mondiales du genre, selon The Telegraph. Si Coachella semble indétrônable de la première place, We Love Green se classe au pied du podium derrière Lost and Found à Malte et Primavera Sound à Barcelone.\nMais il se retrouve devant de nombreux mastodontes, comme le Sziget de Budapest ou les multiples (et très bons) festivals des pays nordiques. Une reconnaissance rendue possible grâce à la philosophie de l’organisation, ainsi qu’à sa démarche écoresponsable. Des efforts qui ont été récompensés par plusieurs prix, comme celui de la catégorie "Outstanding" au Greener Festival Awards 2018.\nPreuve s’il en fallait que passer du bon temps sans dézinguer la planète, c’est possible.


Se divertir dans le Médoc - Agenda - Marathon du Médoc\nLe thème pour 2013 sera "la science fiction" !\n10h00 à 23h00 : Retrait des dossards et Village Marathon au COSEC de Pauillac\n14h30 : Colloque Médico-sportif à Pauillac, gratuit et ouvert à tous.\n18h30 : Soirée Mille-Pâtes au Château Lamothe-Cissac, réservée à 1450 convives.\nEntrée sur présentation exclusive et obligatoire du bracelet d’accès remis lors du retrait des dossards. Dîner servi à 20h00.\nA partir de 19h00 : Soirée "Pâtes à Caisses" à la Salle des Fêtes de Saint Estèphe.\nSamedi 7 Septembre 2013 : Le thème de déguisement retenu pour 2013 est : "La Science-Fiction".\n8h00 à 9h15 : Présentation des déguisés\n9h00 : Départ de la Caravane Publicitaire\n9h15 : Animations de départ\n9h30 : Départ du Marathon\n16h30 : Remise des prix sur les quais de Pauillac (sauf Météo défavorable).\n19h00 : Restaurations nombreuses au village du Marathon, dans les restaurants Pauillacais et restauration Rugby permanente de 12h à 24h à la maison du Vin.\n18h30 : Salle des Fêtes de St-Estèphe, dégustation des Vins de St-Estèphe suivie d'un diner.\nRenseignements et réservation auprès de la Maison du Vin de St Estèphe : 05.56.59.30.59.\n19h00 : Repas du stade pauillacais Football à la salle des fêtes de Pauillac.Réservation au 06 30 28 33 10\n21h00 : Soirée dansante gratuite sur les quais.\n10h00 : Balade de récupération à Cissac-Médoc dans le vignoble de l'appellation Haut-Médoc, au départ de Château Lamothe-Cissac, pour coureurs, accompagnateurs, bénévoles et partenaires sur inscription (5€). Limitée à 4000 personnes.\n12h30 : Repas sous Châpiteau au Château Lamothe-Cissac à l’arrivée de la Balade. Sur réservation. Accès sur présentation exclusive du bracelet d’inscription.\n12h30 : Village gourmand organisé par la commune de Cissac-Médoc.\nE-mail : 2013 [at] marathondumedoc.com\nCatégorie : Marchés Feu d'Artifice Conférence-Débat Bal Balade Dégustations A pied


Programme d'accréditation des établissements d'analyse des émissions\ndes véhicules lourds (PAEAEVL)\nListe des établissements accrédités\nLe ministère de l’Environnement et de la Lutte contre les changements climatiques consacre beaucoup d'efforts pour protéger l'environnement et accroître les connaissances dans ce domaine. Dans la foulée des politiques et règlements qui ont été adoptés, et des nombreuses mesures qui ont été mises sur pied, le Centre d'expertise en analyse environnementale du Québec (CEAEQ) a élaboré le Programme d'accréditation des établissements d'analyse des émissions des véhicules lourds. Ce programme vise à faire reconnaître les entreprises qui réalisent des réinspections des véhicules lourds dans le cadre du Règlement sur les normes environnementales applicables aux véhicules lourds.\nLe PAEAEVL s’adresse à tout établissement intéressé à effectuer les réinspections requises en vertu du Règlement sur les normes environnementales applicables aux véhicules lourds. Les établissements sont des entreprises privées ou des organismes publics, parapublics ou autres, qui réalisent des activités de réinspections des véhicules lourds pour leurs propres besoins ou pour ceux d'une clientèle externe.\nLes conditions d'admissibilité, les exigences administratives et techniques concernant les établissements sont décrites dans les documents suivants : Processus et exigences d'accréditation et Protocole d'analyse des émissions des véhicules lourds.\nProcessus et exigences d'accréditation 121 ko DR-12-PIEVAL-01\nTarification 237 ko DR-12-PIEVAL-TARIF\nDemande d'accréditation Word FO-12-PIEVAL-01\nGrille d'audit technique 188 ko DR-12-PIEVAL-03\nProtocole d'analyse des émissions des véhicules lourds 80 ko DR-12-PIEVAL-02


Wakizashi avec socle en bois. Wakizashis décoratifs - Wakizashis\nWakizashi avec socle en bois\nWakizashi décoratif rouge avec lame en acier carbone avec une taille de 46 cm. Comprend un support en bois.\nBest Price Guaranteed about "Wakizashi avec socle en bois"\nWakizashi en bois noir, Marto\nWakizashi avec fourreau en bois noir de la Collection Exclusive d'Armes “de l'Est” faite par Marto. Comprend le certificat d'Origine et de Qualité, Réalisés dans Toledo.


Isolation toiture quelle épaisseur: quelle isolation choisir pour sa toiture?\nAccueil » Fiches conseils » Isolation toiture quelle épaisseur: quelle épaisseur choisir pour son isolation de toiture?\nBâtiment Isolation toiture quelle épaisseur: quelle épaisseur choisir pour son isolation de toiture?\nL’isolation peut s’avérer être très importante pour une maison, principalement par rapport à la perte d’énergie, qui se fera à cause de la perte thermique de votre maison. Et de ce fait, plus en plus de personnes se sont rendu compte de cela et veulent y remédier. Cependant, ces gens pensent que cela coûte beaucoup d’argent et ils n’en savent pas grand chose. C’est pour palier à ce manque de connaissances et à ces idées reçues que dans cet article nous allons nous intéresser à l’isolation de toiture, ou plus particulièrement encore de l’épaisseur de cette isolation, pour que dorénavant plus rien ne vous échappe sur le sujet.\nQuelle isolation choisir pour sa toiture?\nTout d’abord, avant de pouvoir parler de l’épaisseur d’une isolation, il faudra bien évidemment parler des différents matériaux que vous pourrez utiliser pour votre isolation. Effectivement, il faut savoir que ces matériaux sont assez nombreux, et diffèrent beaucoup. En plus de cela, beaucoup de personnes préfèrent ne pas isoler la toiture directement mais plutôt les planché de leurs grenier, car cela se fait bien plus rapidement et facilement que la toiture. Par exemple pour le planché du grenier, il y aura des cas possibles quant à la nature du matériau utilisé:\nPlanché non chauffé: dans ce cas bien précis vous pourrez utiliser de la cellulose, de la mousse de PUR, des panneaux, de la roche soufflée..etc.\nPlanché chauffé: si le planché de votre grenier est chauffé, vous devrez soit mettre l‘isolation en pente, en utilisant de la laine de roches ou de verre. Mais si vous voulez une isolation plate, vous pourrez toujours utiliser des panneaux de polystyrène extrudé.\nPour ce qui est de la toiture en général et non pas du grenier, il faut savoir que votre isolant doit porter la certification » efficacité thermique » qui signifie que l’isolant est bien conforme aux directives européennes sur l’isolation.\nQuelle épaisseur choisir pour son isolation de toiture?\nL’épaisseur de l’isolation d’une toiture est quelque chose qui fait beaucoup réfléchir les gens, et ils ne trouvent pas spécialement de réponse, c’est pour cela que nous allons nous y intéresser dans cette partie. Pour faire simple, les isolants que ce soit pour toiture ou pour intérieur ont une certaine valeur lambda qui détermine l’efficacité thermique d’un produit, et plus elle est basse plus elle est efficace. Donc l’épaisseur de l’isolation devra se faire principalement par rapport à ce lambda. Par exemple :\nPour les panneaux rigides ou en mousses: leurs valeurs lambda est très basse, donc une épaisseur de 12 à 14 centimètres devrait suffire largement.\nPour les flocons de cellulose: il faudra une couche d’épaisseur entre 16 et 22 centimètres pour pouvoir assurer une bonne valeur de lambda qui est conforme aux directives européennes.


Revendiquer une meilleure représentativité des régions avec un nouveau mode de scrutin | Radio-Canada.ca\nLa députée de Rouyn-Noranda-Témiscamingue, Émilise Lessard-Therrien, et la vice-présidente du Mouvement Démocratie Nouvelle, Françoise David, ont présenté les propositions du projet de loi 39 et les améliorations que MDN souhaite y apporter.\nLes citoyens étaient invités jeudi à Ville-Marie à une soirée pour discuter du projet de loi 39 sur la réforme du mode de scrutin. Le Mouvement Démocratie Nouvelle (MDN) effectue une tournée des régions afin d'expliquer le projet de loi et consulter les citoyens.\nL'objectif du MDN consiste entre autres à mieux représenter la diversité d'opinion de la population à l'Assemblée nationale. La vice-présidente du MDN, Françoise David, a présenté à la dizaine de citoyens présents le projet de loi proposé par le gouvernement et les améliorations que le MDN souhaite y apporter.\nC'est clair qu'à partir de ce que les gens vont nous dire, on pourrait améliorer nos propositions, on pourrait même en modifier certaines, précise Mme David. C'est important d'écouter les gens et de trouver les meilleures solutions aux problèmes qu'ils nous soumettent.\nFrançoise David faisait partie des invités de cette soirée autour de la réforme du mode de scrutin.\nLa députée de Rouyn-Noranda-Témiscamingue, Émilise Lessard-Therrien, a également fait part aux citoyens des avantages de la réforme du mode de scrutin pour les régions périphériques comme l'Abitibi-Témiscamingue.\nMoi, je le constate sur le terrain en étant une députée de l'opposition avec deux députés au gouvernement, ce pluralisme politique là en région, il est sain et il est nécessaire parce que quand on se retrouve avec un gouvernement qui est plus ou moins à l'écoute des préoccupations de la région, vers qui nos acteurs de la région peuvent-ils se tourner s'ils ont juste des députés ou gouvernement qui font juste la sourde oreille? déplore-t-elle.\nParmi la dizaine de citoyens présents, Julie Boisvert, résidente de Duhamel-Ouest dans la circonscription Rouyn-Noranda-Témiscamingue, croit qu'une réforme du mode de scrutin pourrait mieux représenter la diversité d'opinion des électeurs.\nDe voir qu'il y a un parti qui a 30 % des voix a plus de 65 % des députés à l'Assemblée nationale, c'est sûr que même si c'était le parti pour lequel je voulais voter, je trouve ça un peu injuste pour les citoyens , reconnaît-elle.\nUne dizaine de personnes ont assisté à cette soirée organisée par la députée Émilise Lessard-Therrien, en compagnie de Françoise David, vice-présidente du Mouvement Démocratie Nouvelle.\nCaren Sands, résidente du Témiscamingue, abonde dans le même sens.\nJe n'aime pas ça des fois quand il faut que je vote localement et je ne peux pas dire un mot pour le parti , dit-elle. Étant originaire des États-Unis, le mode de scrutin québécois l'a prise au dépourvu la première fois qu'elle a voté aux élections provinciales il y a près de 30 ans.\nJe me souviens, il y a des élections où le monde que je voulais n'était pas là localement, raconte-t-elle. Donc c'est quoi que tu fais?\nComment fonctionnerait le nouveau mode de scrutin?\nLe projet de loi 39 propose un mode de scrutin qui combinerait le système actuel à un système proportionnel. Ainsi, sur les 125 députés à l'Assemblée nationale, 80 seraient des députés de circonscriptions et les 45 autres, des députés régionaux, aussi appelés députés de liste.\nLors du vote, le citoyen aurait deux bulletins à remplir : un pour son député de circonscription, comme il le fait en ce moment, et un pour leurs députés régionaux. Le nombre de députés de régions serait établi selon la proportion de population dans chaque région.\nJulie Boisvert estime que malgré le fait qu'aucun mode de scrutin n'est parfait, celui proposé éviterait le sentiment que certains électeurs ont de gaspiller leur vote.\nIl y a aurait éventuellement pour les régions peut-être une meilleure représentativité et une possibilité de laisser tomber le votre stratégique, pour ceux qui le font, et d'aller voter vraiment pour notre député local, dit-elle. Souvent, en région, on connaît beaucoup les gens, alors de voter pour la personne qu'on a envie même si elle ne représente pas le parti qui nous intéresse, puis pour le député régional, d'aller plus voter pour le parti qui nous intéresse.\nL'étude du projet de loi 39 sur la réforme du mode de scrutin, déposé l'automne dernier, devrait commencer sous peu. Le MDN estime que le processus prendra plusieurs mois.


Ce support TV à haute brillance deviendra le point central de votre salon ou de votre espace de divertissement. Il a beaucoup d'espace de stockage et le design spacieux s'adapte très bien. Sa construction robuste rend le support très durabl... En savoir plus\nCe support TV à haute brillance deviendra le point central de votre salon ou de votre espace de divertissement. Il a beaucoup d'espace de stockage et le design spacieux s'adapte très bien. Sa construction robuste rend le support très durable. La finition à haute brillance donne à la pièce un aspect élégant qui conviendra à tout décor. Les grandes armoires et les étagères avec un espace de rangement suffisant vous permettent de garder votre lecteur de DVD, console de jeux, périphérique de diffusion et supports de médias soigneusement rangés. En outre, vous pouvez facilement garder les câbles hors de vue grâce aux 2 sorties de câble. Avec notre support de divertissement à haute brillance pour les téléviseurs de grande taille, vous pouvez créer un centre de divertissement élégant et moderne pour tous vos appareils multimédia ! Couleur : blanc brillant Matériau : MDF + bois de hêtre + acier Dimensions : 150 x 35 x 48,5 cm (L x l x H) Dimension de la porte : 50 x 30 cm (L x H) Avec 2 armoires et 2 compartiments ouverts 2 sorties de câbles Assemblage facile


Prêts garantis par l’Etat: au bonheur des milliardaires par Laurent Mauduit - Les communistes de Pierre Bénite et leurs amis !\nPrêts garantis par l’Etat: au bonheur des milliardaires par Laurent Mauduit\nPublié le 15 janvier 2021 par Front de Gauche Pierre Bénite\nLe 14 janvier sous la plume de Laurent Mauduit Médiapart rendait publique une enquête sur les prêts grantis par l'Etat. Après analyse l'article avait pour titre : "Prêts grantis par l'Etat : au bonheur des milliardaires !". Notre blog publie aujourd'hui l'analyse de cette enquête. Voir ci-dessous.\nSelon notre enquête, Bruno Le Maire a accordé en 2020 des prêts garantis par l’État à 45 très grandes entreprises pour un montant de 15,2 milliards d’euros. Si dans quelques cas, l’aérien ou l’automobile, ces prêts concernent des secteurs en difficulté, la plupart des bénéficiaires ont profité d’un effet d’aubaine.\nDans son roman Au bonheur des dames, onzième volume de la série des Rougon-Macquart, Émile Zola (1840-1902), invite ses lecteurs, en 1883, à découvrir le nouvel univers des grands magasins qui ont éclos sur les grands boulevards parisiens sous le Second empire, et à comprendre du même coup certains des mécanismes de ce capitalisme qui prend son envol à cette époque, et donne à l’argent un pouvoir jusque-là inégalé.\nDans un registre qui n’a vraiment rien de romanesque, c’est un titre voisin que l’on pourrait donner à l’histoire des prêts garantis par l’État (PGE), que le gouvernement a mis au point au mois de mars 2020 pour aider les entreprises à traverser les violentes turbulences de la crise sanitaire : au bonheur des milliardaires !\nMediapart est en effet parvenu à reconstituer la liste des 45 PGE qui ont été accordés en 2020 aux plus grandes entreprises françaises, celles qui ont plus de 5 000 salariés ou réalisent un chiffre d’affaires supérieur à 1,5 milliard d’euros ; et ce titre vient immanquablement à l’esprit, tant les milliardaires qui ont obtenu ces prêts semblent avoir profité, du fait de la crise, d’un formidable effet d’aubaine.\nAinsi est Emmanuel Macron : de la suppression de l’impôt de solidarité sur la fortune (ISF) et l’instauration d’une « flat tax » sur les revenus de l’épargne et du patrimoine, jusqu’à ces PGE, il n’oublie jamais de cajoler sa première clientèle électorale, celle des puissances d’argent.\nIl ne faut certes pas mettre tous les PGE dans le même panier. Il y a beaucoup d’entreprises, moyennes et petites, pour lesquelles ces PGE ont été une bouée de secours, sans lesquels elles n’auraient, pour certaines d’entre elles, pas pu survivre. C’est même sans doute le cas du plus grand nombre, puisqu’au dernier bilan connu, 638 034 PGE ont été accordés en 2020, pour un montant supérieur à 130,04 milliards d’euros – l’État se réservant la possibilité de monter jusqu’à 300 milliards d’euros de prêts garantis.\nL’immense majorité de ces PGE (dont les modalités d’attributions sont précisées ici) concernent donc des petites ou très petites entreprises auxquelles les banques n’auraient certainement pas voulu fournir des financements pourtant indispensables, si l’État n’avait pas apporté sa garantie. Mais, de ces PGE, il est impossible d’obtenir des détails. Tout juste peut-on avoir accès à des données statistiques générales, et en particulier à ce tableau de bord, qui donnent une vision d’ensemble de l’effort de l’État dans le cas du Fonds de solidarité, des PGE, des reports d’échéances fiscales, ou encore dans le cas des aides spécifiques pour les artisans et commerçants.\nMais ces chiffres agrégés ne donnent pas de vision concrète des drames économiques et sociaux qui ont eu lieu ces derniers mois.\nCombien de petites ou très petites entreprises ne vont pas être capables de rembourser ces prêts, dont certains d’entre eux arrivent à échéance dès les prochaines semaines ? Et pour quels montants la garantie de l’État va-t-elle jouer ? Mystère : Bercy, à ce stade et pour cause, est incapable de donner le moindre chiffre.\nMais les risques pris par l’État et la charge qu’ils vont faire peser sur les finances publiques pourraient être immenses. Impossible d’en prendre la mesure : on ne peut accéder à un listing complet des entreprises qui ont souscrit un PGE – bien qu’il en aille de l’argent public et que les règles de la plus totale transparence devraient s’appliquer.\nPour une toute petite minorité d’entreprises, les plus grosses d’entre elles, il est pourtant possible de disposer d’une liste – à la condition de la reconstituer soi-même.\nLa loi a en effet prévu que les PGE souscrits par les entreprises ayant plus de 5 000 salariés ou réalisant plus de 1,5 milliard d’euros de chiffre d’affaires devaient faire l’objet d’un arrêté du ministre de l’économie. Il faut donc avoir le courage de dépouiller tous les numéros du Journal officiel parus depuis début mai – merci à la personne experte qui nous a permis de ne faire aucune omission – pour dresser cette liste instructive.\nCette liste est effectivement riche d’enseignements car elle nous amène dans un autre univers, non plus celle des petites ou très petites entreprises en grande difficulté, mais celles des grandes entreprises. Certaines ont profité manifestement de l’aubaine.\nDepuis des années, d’abord sous le quinquennat de François Hollande, ensuite sous celui d’Emmanuel Macron, les gouvernements successifs ont pris l’habitude d’apporter des aides massives aux plus grandes entreprises, sans leur demander la moindre contrepartie. Cela a été le cas lors de l’instauration du crédit d’impôt pour la compétitivité et l’emploi (CICE), par lequel plus de 43 milliards d’euros ont été apportés aux entreprises, sans qu’il leur soit demandé le moindre engagement, particulièrement en matière d’emploi. Cela s’est prolongé avec le « pacte de responsabilité » qui a rendu ce dispositif pérenne, en le transformant en baisse de cotisations – sans toujours que l’emploi n’en soit le moins du monde stimulé.\nLes PGE au profit de ces 45 grandes entreprises, qui ont atteint selon nos évaluations 15,2 milliards d’euros en 2020, s’inscrivent donc dans cette même logique néolibérale : apporter des nouvelles facilités financières à ces groupes, sans que l’État ne leur demande quoi que ce soit en contrepartie.\nOu plutôt si ! Dans le cas présent, les entreprises sollicitant un PGE doivent s’engager à « ne pas verser de dividendes en 2020 à leurs actionnaires en France ou à l’étranger » et « à ne pas procéder à des rachats d’actions au cours de l’année 2020 ».\nCe qui est une contrepartie pour le moins dérisoire, puisque de l’autre côté, l’État, lui, s’engage à prendre à sa charge – ou plutôt à celle des contribuables – 80 % des sommes concernées en cas de défaillance de l’emprunteur, renversant ainsi les fondements du capitalisme auxquels il ne cesse de se référer. Les actionnaires ne sont plus là pour assumer les risques, apporter les capitaux nécessaires en période de difficulté, ce qui était la justification des rendements élevés qu’ils s’estimaient en droit d’exiger. Ils ne sont là désormais que pour encaisser des dividendes. Les en priver constitue un immense sacrifice, aux yeux du gouvernement.\nAu bonheur des milliardaires, donc : de grands groupes, dont les actionnaires sont richissimes, se sont dépêchés d’en profiter.\nEt même quand certains grands groupes éprouvent d’indéniables difficultés, comme dans les secteurs de l’aérien ou de l’automobile, rudement éprouvés par les effets de la crise sanitaire – ces PGE viennent confirmer les systèmes de consanguinité qui existent constamment entre les milieux d’affaires et les cercles du pouvoir.\nIl suffit de rentrer dans le détail de certains de ces PGE problématiques – des plus récents jusqu’aux plus anciens – pour en prendre la mesure.\n• Le 3 janvier, 465 millions d’euros pour Lagardère\nCe dernier PGE de l’année 2020 a attiré l’attention : il résume à lui seul la portée des libéralités offertes par le gouvernement aux très grands groupes. C’est au décès de son père, en 2003, qu’Arnaud Lagardère a pris les commandes du conglomérat, pour en devenir le gérant commandité, mais depuis, les difficultés n’ont cessé de s’accumuler. Et depuis des mois, une âpre bataille se déroule dans les cercles dominants des milieux d’affaires parisiens pour essayer de faire sauter le système de commandite qui a longtemps rendu la forteresse Lagardère imprenable, et de dépecer l’empire.\nAvec d’un côté le milliardaire Vincent Bolloré qui rêve depuis longtemps de faire l’un de ces raids dont il a secret ; et, en face de lui, un autre milliardaire, le plus puissant de tous, Bernard Arnault, qui est entré au capital du groupe sous les atours d’un chevalier blanc mais qui aimerait bien lui-même participer à la curée.\nSous l’œil de Nicolas Sarkozy, qu’Arnaud Lagardère a invité au conseil de surveillance du groupe dans l’espoir que cela le protège, la partition de l’empire apparaît même imminente. Dans les prochaines semaines, Vincent Bolloré qui, via Vivendi, contrôle déjà un immense pôle d’édition, celui de sa filiale Editis (Plon, Perrin, Presses de la Cité, Robert Laffont, 10/18, Le Cherche Midi, La Découverte, Bordas, Nathan…) pourrait mettre la main sur la branche internationale des éditions Hachette, l’une des filiales importantes du groupe Lagardère.\nDe son côté, Bernard Arnault, qui s’est invité comme actionnaire minoritaire au sein du groupe Flammarion en 2013, pourrait croquer les maisons françaises du groupe Hachette (Stock, Fayard, Pauvert, Grasset, Lattès, Larousse…).\nQuant au pôle média du groupe Lagardère, qui comprend notamment le Journal du dimanche, Paris Match et Europe 1, ce serait toujours le même Vincent Bolloré qui serait en passe de le récupérer, ce qui lui permettrait de l’agréger à la chaîne CNews, qu’il contrôle déjà, et d’avancer vers un empire de presse, sorte de Fox News à la française.\nAvec d’aussi avides actionnaires, jouant de leur rivalité, le groupe Lagardère aurait donc pu parfaitement leur demander de mettre de l’argent au pot et de participer par exemple à une augmentation de capital. Nenni ! Dans le capitalisme consanguin français, c’est souvent l’État qui fait la voiture-balai. D’où ce PGE pour un montant considérable.\nIl faut dire que le groupe Lagardère s’est montré reconnaissant pour la sollicitude de l’État. À peine quelques jours plus tard, le 3 janvier, il a implicitement remercié Emmanuel Macron en lui consacrant une manchette (voir la reproduction ci-contre), louant son implication pour accélérer la campagne de vaccination, alors qu’en réalité il est vivement contesté pour son inertie.\nCe qui a fait sourire beaucoup de médias étrangers. Témoin ce tweet de l’une des cadres du Financial Times qui s’est moquée du journal en l’affublant de ce sobriquet qu’il est inutile de traduire : « The french Pravda ».\nQuoi qu’il en soit, l’histoire est très symbolique des pratiques du capitalisme de connivence parisien : les nouveaux actionnaires se disputent les décombres de l’empire, tandis que l’État, bien accommodant, se porte caution.\n• Le 26 décembre, 300 millions d’euros pour les Galeries Lafayette\nLors du deuxième confinement, le directeur général du groupe, Nicolas Houzé, a pleuré misère dans toute la presse, faisant valoir que le magasin historique de la firme, celui du boulevard Haussmann, à Paris, avait dû fermer ses portes durant 100 jours en 2020 – alors qu’il n’avait jamais fermé tout au long de ses 125 ans d’existence auparavant, même pendant les deux guerres mondiales. « Nos résultats et notre trésorerie vont souffrir en proportion de la violence du choc subi. Nous avons fait une demande de prêt garanti par l’État afin de passer ce cap et de relancer l’activité, car il est difficile de prédire le rythme de la reprise », s’est-il ainsi plaint dans Les Échos.\nLa famille Moulin sait depuis longtemps se faire entendre auprès des gouvernements : grâce à un lobbying actif, elle a obtenu l’ouverture de magasins le dimanche, défendue à l’époque par le ministre de l’économie Emmanuel Macron. Et c’est naturellement vers l’État qu’elle se tourne en cette période de Covid. Il faut toutefois relativiser ces appels à l’aide car la famille Moulin, qui contrôle le groupe Galeries Lafayette (englobant plusieurs grands magasins, mais aussi La Redoute et plusieurs réseaux de joaillerie) est l’une des plus riches de France.\nSelon le classement 2020 du magazine Challenges, elle se situe en 35e position des grandes fortunes françaises, avec un patrimoine évalué à 3 milliards d’euros. Elle est aussi le principal actionnaire de Carrefour, le géant mondial de la grande distribution, dont elle contrôle 12,6 % du capital.\nEn clair, ces actionnaires milliardaires devraient normalement être en mesure d’accompagner leurs sociétés dans cette période de crise sanitaire. L’État leur a, quoi qu’il en soit, apporté un PGE d’un montant considérable de 300 millions d’euros. Et comme la garantie de l’État est sans engagement ni contrepartie, le groupe ne s’est pas privé, très peu de temps après l’octroi de ce PGE, d’annoncer un plan de suppression d’emplois.\nExplication de l’AFP (citée par Le Parisien) : « La direction des Galeries Lafayette avait averti le CSE du groupe, réuni du 8 au 10 décembre derniers, d’un “projet de plan de sauvegarde de l’emploi (PSE) incluant un plan de départs volontaires (PDV)” ainsi que d’un “projet de cessation de l’activité de la société GL Voyages”.\nUn accord portant sur 189 emplois a finalement été signé le 4 janvier par les trois premiers syndicats du groupe, la CFE-CGC, la CFDT et la CGT (majoritaires). Selon les syndicats, ces départs seront répartis entre le siège des Galeries Lafayette et les filiales GL Voyages et GGL Services, société de services financiers du groupe. »\n• Le 4 décembre, 20 millions d’euros pour Relay@ADP\nDans le contexte de crise sanitaire et de confinement, qui a conduit à une forte perturbation du trafic aérien, cette société a obtenu elle aussi un PGE substantiel. Pour le plus grand bonheur du même groupe Lagardère qui la contrôle à hauteur de 49 %, à parité avec Paris Aéroports.\n• Le 30 octobre, 100 millions d’euros pour les Chantiers de l’Atlantique\nL’ampleur du PGE consenti à l’entreprise, que l’État contrôle toujours à plus de 84 %, amène à s’interroger sur la crédibilité du discours public. Car la puissance publique comme l’entreprise assurent que les carnets de commandes sont remplis, ce qui serait de bon augure pour l’entreprise même si les croisiéristes ont été à l’arrêt de longs mois depuis le début de la crise sanitaire.\nPar surcroît, le gouvernement se montre serein, en assurant que le projet de cession de 50 % du capital de la société à son concurrent italien Fincantieri est toujours d’actualité, même si le groupe transalpin n’a pas respecté l’échéance de son offre à la fin du mois de décembre, et si le gouvernement français lui a consenti, pour la cinquième fois, un nouveau délai, cette fois jusqu’à fin janvier.\nMais alors pourquoi ce PGE de 100 millions d’euros ? N’est-ce pas la preuve que la version officielle est beaucoup trop optimiste ? Ce qui est certain, c’est que le dossier des chantiers navals est l’un des plus opaques parmi ceux que manie Bercy. Et les raisons non expliquées de ce prêt ne font que renforcer ce sentiment d’opacité.\n• Le 15 octobre, 135 millions d’euros pour Holding de restauration concédée\nCette société HRC, spécialisée dans la restauration d’entreprise et des écoles, a certes souffert avec les deux confinements. Mais sa maison mère, le groupe Elior, qui est contrôlée par une ribambelle de fonds d’investissement hautement spéculatifs, est tout à fait prospère et son avenir reste souriant.\nC’est du moins l’opinion des marchés financiers. Sous le titre « Bourse : quatre actions spéculatives à acheter en 2021 », c’est par exemple l’opinion du journal boursier Le Revenu qui spécule sur « le rebond de l’action » de la firme dans les mois qui viennent.\n• Le 14 août, 70 millions d’euros pour Soufflet Finances\nC’est souvent la caractéristique des milieux d’affaires français. Ils attendent de l’État qu’il soit à leur service et leur offre mille avantages, mais ils n’en sont pas le moins du monde reconnaissants et se montrent même le plus souvent dédaigneux.\nLe richissime groupe Soufflet, qui est le premier collecteur privé de céréales en France – un secteur qui n’a pas franchement été éprouvé par la crise –, est un cas d’école. Le 13 août, le ministre de l’économie signe un arrêté lui octroyant un PGE de 70 millions d’euros.\nQuelques semaines plus tard, le patron, Jean-Michel Soufflet, fait la grimace à la faveur d’un entretien dans L’Est éclair, observant que la profitabilité est meilleure à l’étranger qu’en France, où l’on ne simplifie pas assez la vie des investisseurs : « Pour investir en France, il faut vraiment y croire », se plaint-il.\n• Le 14 août, 144 millions d’euros pour Paprec Holding\nC’est donc un PGE d’un montant considérable qu’obtient cette société qui est le numéro 1 en France de la collecte et du recyclage de déchets industriels et ménagers.\nLe chiffre retient l’attention du fait de son énormité, mais tout autant parce qu’il profite à une société qui n’est pas franchement dans le besoin, pas plus que ne le sont ses richissimes actionnaires, puisque dans le lot, on compte, outre la famille Petithuguenin (243e fortune française, selon Challenges), une ribambelle de banques (Arkéa, BNP Paribas, Société générale, la Banque publique d’investissement...) mais aussi le milliardaire Bernard Arnault.\n• Le 14 août, 49 millions d’euros pour Sitel\nLe groupe, qui est spécialisé dans les plateformes téléphoniques d’écoute et de gestion de crise, profite donc d’un fort coup de pouce de l’État, bien qu’il ne soit pas exemplaire. Quelques mois plus tôt, comme l’avait rapporté France 3, il avait été pris à partie par la CGT. À la fin du mois de mars, le syndicat avait exigé du préfet de Charente-Maritime la fermeture administrative de l’une des importantes plateformes, celle près de La Rochelle, en faisant valoir que les mesures de sécurité sanitaire prises par la direction étaient insuffisantes.\n• Le 14 août, 150 millions d’euros pour Axéréal Finances\nLà encore, c’est un PGE d’un montant considérable qu’obtient ce groupe coopératif agricole richissime, qui n’est en rien affecté par les effets de la crise sanitaire. Et, cette fois aussi, l’histoire bégaie : comme le gouvernement a guichet ouvert pour ces PGE et ne demande aucune contrepartie, même en matière d’emploi, Axéréal, qui a des implantations dans le monde entier, annonce à peine quelques mois plus tard, début décembre, un plan d’économie de 30 millions d’euros, avec à la clef 220 suppressions de postes. « Ce plan n’a aucun lien avec la crise sanitaire liée au Covid », précisent Les Échos.\n• Le 14 août, 85 millions d’euros pour Éram\nNul ne conteste que le secteur de la chaussure est en grande difficulté. La crise sanitaire est passée par là, mais des causes beaucoup plus anciennes y contribuent aussi. Résultat : Éram obtient donc un PGE important. Problème : la direction a imposé en 2019 un plan social draconien révélé à l’époque par Ouest France, passant par la fermeture de 96 magasins et 274 suppressions de postes. Et pour 2021, toute la profession bruit de la rumeur que le secteur pourrait mettre en œuvre la fermeture d’innombrables magasins, conduisant à quelque 40 000 suppressions d’emplois.\nAlors, l’État a-t-il demandé le moindre engagement à Éram ? La réponse coule de source…\n• Le 4 août, 65 millions d’euros pour Buffalo Grill\nLe secteur de la restauration a été fortement éprouvé par la crise sanitaire. Mais Buffalo Grill, le numéro 1 français de la grillade, fait un peu exception.\nAvec ses 349 restaurants en France, en Suisse et en Espagne, il dispose d’une assise financière dont ne profitent pas d’autres commerces.\nEt puis, surtout, il est la propriété d’un fonds d’investissement spéculatif prospère, le Britannique TDR Capital. La société ne cesse d’ailleurs de susciter les convoitises des fonds d’investissement puisqu’elle était auparavant contrôlée par Colony Capital.\nBuffalo Grill a donc profité d’un PGE très important début août. Parce qu’il était à genoux ? On peut raisonnablement en douter puisque son actionnaire, TDR Capital, obtient quelques mois plus tard, à la fin du mois de décembre, le feu vert de l’Autorité de la concurrence pour croquer aussi Courtepaille (237 restaurants en France). On en vient donc à se demander quelle bonne raison a bien pu justifier ce PGE, en dehors d’aider à une opération de concentration. Ce qui n’est pas forcément le rôle de l’État…\n• Le 31 juillet, 80 millions d’euros pour Apave\nL’histoire est exactement la même pour ce groupe spécialisé dans les missions d’accompagnement des entreprises et des collectivités dans les domaines de contrôle, maîtrise des risques techniques, humains et environnementaux. Il empoche son PGE d’un montant considérable, et – preuve que les temps pour lui sont fastes –, il fait l’acquisition quelques mois plus tard, en novembre, du numéro 3 espagnol de la maîtrise des risques techniques.\n• Le 31 juillet, 120 millions d’euros pour Cdiscount\nPourquoi le ministre de l’économie, Bruno Le Maire, a-t-il jugé utile de signer un arrêté offrant un PGE aussi considérable à cette société, spécialisée dans l’e-commerce ?\nOn conviendra que c’est pour le moins surprenant pour plusieurs raisons. Primo, ses actionnaires ont les reins solides (même s’ils sont très endettés), puisqu’il s’agit de Casino, contrôlé par Jean Charles Naouri, via sa holding Euris. Deuzio, l’e commerce a fortement profité des deux confinements, avec de fortes progressions des ventes.\nOn est d’autant plus en droit d’interpeller le ministre de l’économie qu’il s’est fait prendre en flagrant délit de double discours dans le cas des géants anglo saxons du numérique. D’eux, il a dit en effet qu’ils étaient les « adversaires des États », mais comme nous l’avons établi dans une enquête, la Banque publique d’investissement (BPI) n’en a pas moins passé des accords discrets avec Amazon.\nOr, le double langage se poursuit avec Cdiscount. Car cette société à laquelle Bruno Le Maire a accordé un PGE, avec la bénédiction de la BPI qui gère ces opérations, est le numéro 2 en France de l’e commerce. Et, comme Le Parisien l’a raconté, il lui arrive de faire distribuer les biens achetés par ses clients par son concurrent, numéro 1 du secteur, qui n’est autre que… Amazon !\n• Le 23 juillet, 230 millions d’euros pour Téréos\nMême interrogation : pourquoi Bruno Le Maire a-t il souhaité apporter la garantie de l’État sur un prêt d’un tel montant, au profit d’un groupe qui est le deuxième sucrier mondial, qui n’a pas été éprouvé par la crise, et qui nage dans l’opulence ? Les chiffres parlent d’eux-mêmes : pour l’exercice 2019-2020, le résultat net a atteint 24 millions d’euros. Et selon la presse financière, les prévisions pour les six premiers mois du nouvel exercice sont encore meilleures… Une «canaillerie dans toute sa légalité»\n• Le 24 juin, 115 millions d’euros pour le Groupe Bernard Hayot\nCe PGE est très illustratif des effets d’aubaine dont ont joué quelques milliardaires. Car Bernard Hayot est le plus riche des Békés de Martinique, dont la fortune familiale s’est d’abord construite grâce à l’exploitation de la canne, à l’époque de l’esclavage, et qui, au cours des dernières décennies, s’est formidablement agrandie grâce à la constitution d’un immense empire autour de la grande distribution, de l’import-export ou encore du tourisme.\nPrésent dans un nombre incalculable de pays aux Antilles, mais aussi à Mayotte, à l’Île Maurice et à la Réunion, dans plusieurs pays du Maghreb, et plus récemment dans de nombreux pays africains, et même en Chine et en Nouvelle-Calédonie, le groupe est devenu un conglomérat multi-activités : en certains pays, il dispose de la franchise Carrefour, ailleurs il distribue les automobiles Renault ou les camions de la même marque ; ailleurs encore, il détient les magasins Decathlon ou Mr Bricolage…\nEt, bien sûr, c’est aussi l’un des grands exportateurs de rhum, notamment sous les marques JM et Clément… Bernard Hayot est donc à la tête d’une colossale fortune, évaluée par Challenges à quelque 300 millions d’euros.\nAux Antilles, le richissime homme d’affaires est donc le symbole de la « pwofitasyon », comme on dit en créole – autrement dit de la « profitation ». Cité par L’Humanité, voici une bonne dizaine d’années, c’est le syndicat guadeloupéen UGTG, en exergue d’un document, qui avait instruit ce procès contre le groupe martiniquais : « Hayot toujou sakrifyé salaryé'ay pou fè ankô plis lajan »(« Hayot sacrifie toujours les salariés pour faire encore plus d’argent »). Et depuis, la réputation du groupe n’a guère changé.\nAlors, ce PGE aussi considérable accordé à un groupe aussi richissime – ou plus précisément à six de ses filiales – ne passe pas inaperçu aux Antilles. Car il ne viendrait à l’idée de personne de penser que l’État vient là en aide à un groupe en difficulté…\n• Le 17 juin, 50 millions d’euros pour Atalian\nSpécialisé dans le ménage industriel, le groupe a connu un début d’année heurté, après que Mediapart, sous le titre « Le groupe Atalian dans la lessiveuse judiciaire », eut révélé qu’il était au cœur d’une enquête judiciaire et que son PDG était soupçonné d’abus de biens sociaux et de faux en écriture – ce que ce dernier contestait, se disant victime d’un complot ourdi par ses principaux cadres.\nMais, avec les milieux d’affaires, le ministère des finances est toujours accommodant. Résultat : de la lessiveuse de Bercy est sorti un joli pactole de 50 millions d’euros.\n• Le 4 juin, 5 milliards d’euros pour Renault\nAu cours des derniers mois, Mediapart a consacré de nombreuses enquêtes au groupe, dont l’État est toujours, avec 15 % du capital, à égalité avec Nissan, le premier actionnaire. Elles aboutissent toutes au même constat : le mauvais exemple vient d’en haut.\nCar le groupe auquel le ministre de l’économie a accordé le PGE le plus considérable est aussi celui qui a mis au point, au printemps dernier, le plan social le plus important avec à la clef 15 000 suppressions d’emplois dont 4 600 en France, dans le cadre d’un plan d’économie de 2 milliards d’euros sur trois ans.\n• Le 16 mai, 180 millions d’euros pour Constellium International\nLorsque l’on découvre qu’un prêt aussi considérable a été garanti par l’État, on en vient immanquablement à se demander qui est donc ce groupe, inconnu du grand public, qui a obtenu une semblable faveur ? La question est opportune, car l’histoire de ce groupe ne manque pas d’intérêt. Constellium International, c’est en effet le sous-produit le plus détestable de ce que le capitalisme néolibéral peut produire.\nÀ l’origine, il y a Pechiney, ce fleuron de l’industrie française, soutenu à millions par des fonds publics, qui est subitement croqué en 2003, au terme d’une OPA hostile, par le Canadien Alcan ; lequel est ensuite avalé par une autre OPA conduite par le groupe anglo-australien Rio Tinto ; lequel, pour se défendre d’une autre OPA que veut conduire un groupe australien BHP Billiton, organise sa propre partition, ce qui donne naissance à une nouvelle société Alcan Engineered Products, qui ensuite est rebaptisée en… Constellium International.\nC’est donc à toute cette gymnastique financière insensée que le ministre de l’économie apporte implicitement son soutien, en donnant la garantie de l’État à une entreprise qui a vu le jour du fait du démembrement spéculatif de l’un des plus vieux groupes français. Les marchés commandent, le ministre de l’économie obtempère…\n• Le 15 mai, 280 millions d’euros pour Mobivia\nLà encore, une question vient aussitôt à l’esprit : pourquoi un PGE aussi considérable pour une entreprise inconnue ? L’interrogation se renforce encore plus lorsque l’on sait que Mobivia, c’est la holding de tête du leader européen de l’entretien de véhicules, qui regroupe des marques aussi connues que Norauto et Midas en France, ou Auto 5 en Belgique ; holding ultraprospère qui est la propriété de la famille Mulliez.\nLe groupe fait donc partie de l’immense galaxie contrôlée par Gérard Mulliez dans laquelle figure pêle mêle Leroy Merlin, Boulanger, Auchan ou encore Decathlon. Selon Challenges, Gérard Mulliez est ainsi la 6e fortune française, avec un patrimoine qui avoisine 26 milliards d’euros.\nAlors pourquoi un tel PGE, supposé aider des entreprises mises en difficulté par la crise financière ? On aimerait entendre la réponse de Bruno Le Maire…\n• Le 8 mai, 4 milliards d’euros pour Air France\nL’histoire de la compagnie, contrôlée à 14,3 % par l’État français, est un peu la même que celle de Renault. Car l’entreprise qui obtient un PGE aussi important, donne pour le moins le mauvais exemple, comme Mediapart l’a, à l’époque, chroniqué.\nLe mois précédent, le patron canadien de l’entreprise a en effet annoncé qu’il réduisait son salaire fixe de 25 % et qu’il renonçait à son salaire variable, mais il a omis de préciser qu’il va garder, en accord avec Bercy, son colossal bonus de 2 millions d’euros par an.\nEt, au même moment, il annonce qu’il va mettre en chantier un plan social. Puis, début juillet, soit deux mois après l’obtention du PGE, on connaîtra le détail de ce plan social, prévoyant 7 500 suppressions d’emplois chez Air France et sa filiale régionale Hop! d’ici à 2022.\nPreuve que les milliardaires n’ont fait que suivre, le plus souvent, les mauvaises pratiques de l’État actionnaire…\nLes enseignements de ces PGE\nEn résumé, quelques-uns de ces PGE ont indéniablement profité à des entreprises en difficulté, comme ceux passés ici en revue dont Air France ou Renault, ou comme d’autres sur lesquels nous ne nous sommes pas arrêtés, comme Conforama ou Servair. Mais, dans la plupart des cas, toutes ces histoires ne font, somme toute, que confirmer les relations consanguines qui existent depuis une éternité entre les sommets de l’État et les cercles dominants de la vie des affaires.\nRelations consanguines, relations de connivence ou incestueuses : c’est en effet la marque phare de toutes ces opérations que la puissance publique a consenties.\nOn en vient même à se poser une question : est-il arrivé que le ministre de l’économie ait refusé, ne serait ce qu’une seule fois, un projet de PGE qui lui était soumis par une très grande entreprise ? Ou les a-t-il tous ratifiés, presque les yeux fermés ?\nBercy préférera certes communiquer sur un autre point : le respect par les groupes concernés de l’engagement de ne pas verser de dividendes en 2020. Nous n’avons pas constaté d’entorse dans ce domaine – même si la communication financière de beaucoup de ces groupes est très opaque et rend la vérification difficile sinon impossible. Mais c’était tout de même la moindre des choses !\nReste donc l’interrogation principale : Bruno Le Maire a-t-il accepté tous les PGE des grandes entreprises ?\nSi la question se pose, c’est qu’en revanche, pour les entreprises moyennes ou petites, des PGE ont été refusés. Il est certes difficile, souvent, de le savoir, car les petites entreprises concernées n’aiment guère communiquer à ce sujet ou ne savent pas comment s’y prendre. Mais il en est qui ont trouvé porte close au ministère des finances et qui s’en indignent publiquement.\nDans le lot, il y a même un quotidien dont le PGE de 2,3 millions d’euros a été refusé et qui dénonce une injustice : il s’agit de L’Humanité.\nDans son roman Au bonheur des dames, Zola ne condamne pas le règne de l’argent et se montre même très indulgent à l’égard du Second empire, pointant en particulier le développement industriel qu’il a favorisé. Mais détaillant une opération financière, il a une méchante formule, la qualifiant de « canaillerie dans toute sa légalité ». On pourrait user d’une formule identique pour beaucoup de ces PGE profitant à ces très grandes entreprises…\nLaurent Mauduit Enquête sur les PGE publié sur Médiapart\nLa fusion bancaire Société Générale - Crédit du Nord va coûter cher aux salariés !\nL'évasion fiscale et multinationales avec Frédéric Boccara\nHausse des prix de l’énergie, et si ce n’était que le début ? par Jean Christophe Le Digou\nLes voeux de l'UGICT CGT en vidéo\nTrump pour la seconde fois mis en accusation par le parlement US !


Publié le 08 mars 2012 à 20h59 Mis à jour le 09 mars 2012 à 8h31\nC'est bien parti pour Belles-Soeurs à Paris. Le spectacle musical tiré de la pièce de Michel Tremblay a reçu pour sa première, jeudi soir, au Théâtre du Rond-Point, sur les Champs-Elysées, un accueil très chaleureux.\nDécrit comme «un enchantement» par l'hebdomadaire L'Express, Belles-Soeurs a subi l'épreuve du feu avec succès en cette Journée de la femme. Les 15 formidables comédiennes-chanteuses ont eu droit à cinq rappels, une partie du public réuni dans la grande salle du Rond-Point (750 places) s'est même levée pour les acclamer.\nCes applaudissements, Michel Tremblay les a entendus à distance. Dévoré par le trac, selon son entourage, le dramaturge n'a pas assisté à la première. Il est resté dans sa chambre d'hôtel du sixième arrondissement, le même hôtel où, pur hasard, il était descendu en 1972 lors de la création de sa pièce à Paris.\nOn lui a fait entendre les applaudissements avec un cellulaire, a raconté l'auteur et metteur en scène de la comédie musicale, René-Richard Cyr. La réaction a été encore plus forte qu'à Montréal. On n'a pas eu cinq rappels à Montréal. Le mot qui me vient à l'esprit, c'est »reconnaissance». On sent que les spectateurs ont reconnu dans le spectacle leurs propres mères, leurs tantes, leurs grands-mères, leurs... belles-soeurs.»\n«Une fierté et une victoire»\nBelles-Soeurs est à l'affiche du Rond-Point jusqu'au 7 avril, pour 23 représentations. Avant de parler de triomphe, il est sage d'attendre la suite, de voir si le public et la critique seront au rendez-vous. Pour l'instant, Le Nouvel observateur (deux pages!), Le Figaro et L'Express, qui avaient été invités par la production à voir la comédie musicale au Québec, ont publié des articles très favorables. Pour René Richard Cyr, la partie est d'une certaine manière déjà gagnée.\n«Pour nous qui avons préparé le projet, c'était un grand succès avant même que le spectacle commence à 21 heures, a-t-il dit à l'issue de la représentation. De se rendre jusqu'ici, avec toute cette énorme équipe, dans ce théâtre très vivant, c'était déjà une fierté et une victoire.»\nDans la salle, il y avait beaucoup d'invités, comme c'est l'usage lors d'une générale, mais surtout une majorité de «vrais» spectateurs, parmi lesquels les Québécois étaient passablement nombreux.\nLa langue n'a pas semblé poser de problèmes aux Parisiens, même si quelques-uns admettaient, mais sans s'en formaliser, n'avoir pas tout compris. La «barrière de la langue existe de moins en moins», en déduit René Richard Cyr, tout en notant que les comédiennes ont fait un effort pour «porter la parole de Michel Tremblay à Paris sans la dénaturer, mais en mâchant un peu plus les mots, en articulant mieux, en ralentissant un peu».\n«Quel émotion d'entendre du Tremblay ici, mis en musique de cette façon-là. C'est un grand spectacle», s'enthousiasmait pour sa part le comédien Yves Jacques après le spectacle. «J'ai pleuré», confiait une spectatrice française d'une cinquantaine d'années, pendant qu'une jeune Québécoise vantait la «beauté de la musique» de Daniel Bélanger.\nOn indique que de nombreux journalistes sont attendus aux représentations du week-end. Michel Tremblay, qui assure la promotion du spectacle, continuera entre-temps sa tournée des médias. Belles-Soeurs est déjà assurées d'une jolie visibilité.


Comprendre l'anatomie: les lèvres - Techniques et astuces - 2022\npar David Jon Kassan\nComprendre la façon dont les muscles de la bouche expriment l'émotion de votre sujet est crucial pour déterminer comment représenter cette émotion dans votre dessin. Les lèvres de chacun sont uniques; il existe différentes tailles, formes et configurations qui dépendent de la taille, de l'âge, de l'origine ethnique et même des habitudes alimentaires du modèle. Heureusement, il existe également des attributs communs, et ils sont utiles à garder à l'esprit tout en dessinant la bouche.\nStructure visuelle des lèvres\nLes lèvres sont douces, mobiles et très souples. Ils sont divisés en deux parties principales, la lèvre supérieure (labium superioris) et la lèvre inférieure (labium inferioris). Dans la plupart des cas, la lèvre inférieure a tendance à être un peu plus grande que la lèvre supérieure et est pleine d'oreiller par rapport à la lèvre supérieure. La lèvre supérieure tombe généralement dans une ombre de forme en raison de son inclinaison vers l'intérieur, qui commence en avant à son sommet et descend et recule lorsque elle tire vers l'intérieur, provoquant un léger surplomb sur la forme d'oreiller de la lèvre inférieure. Les lèvres peuvent encore être décomposées en cinq formes distinctes. La lèvre supérieure peut être divisée en deux ailes de chaque côté de la forme centrale en forme de bec. La petite échancrure verticale juste au-dessus de la lèvre supérieure s'appelle le philtrum.\nLes deux lèvres s'étendent ensemble sur la forme cylindrique du museau de la bouche. Comprendre cette rondeur de la forme globale aide l'artiste à décrire comment le centre des lèvres est plus proche du spectateur (sur une vue directe du modèle) et donc comment les coins de la bouche se replient dans l'espace, comme si chaque côté était attaché à des cordes serrées autour d'une boîte de conserve.\nLes lèvres sont vraiment le point de transition entre notre peau faciale extérieure et la muqueuse intérieure lisse (ou muqueuse) de la bouche. Ce point de rencontre entre ces deux tissus s'appelle la zone vermillon. Le nom vermillon vient de la couleur rouge caractéristique de cette caractéristique faciale; cette couleur est unique à l'homme et provient des nombreux vaisseaux sanguins trouvés dans le derme et de leur proximité avec l'épiderme mince et translucide qui les recouvre. La peau des lèvres n'a que trois à cinq niveaux cellulaires d'épaisseur, par rapport aux autres zones de la peau du visage qui ont jusqu'à 16 couches d'épaisseur. Les crêtes trouvées dans les lèvres sont le résultat d'un derme très plié qui ne se trouve dans la peau d'aucune autre partie du corps.\nStructure musculaire de la bouche\nL'extrême expressivité de la bouche est due en partie à sa flexibilité et à son large éventail de mouvements. Cette gamme est attribuable à la structure musculaire qui contrôle les lèvres sous la surface, un réseau complexe de muscles faciaux qui sont si interconnectés les uns aux autres et aux différentes caractéristiques du visage que si vous bougiez le nez, votre lèvre supérieure se déplacerait de côte à côte aussi.\nLe muscle principal de la bouche est l'oris orbiculaire. L'orbicularis oris forme le museau en entourant l'orifice de la bouche de plusieurs couches différentes de fibres musculaires et s'étend de la base du nez jusqu'au sommet du menton. Le buccinateur travaille avec l'oris orbiculaire, étirant les fibres circulaires autour de la cavité buccale. Il est utilisé lors de la compression des lèvres et des joues contre les dents. Le buccinateur commence à la mandibule (os de la mâchoire) et se déplace plus profondément que le reste des muscles faciaux pour se connecter au modiolus et aux lèvres supérieure et inférieure. Flanquant latéralement chaque angle de la bouche, les modioles servent d'ancrage à de nombreux muscles faciaux. Ces muscles sont maintenus ensemble par du tissu fibreux et sont extrêmement importants pour l'expression faciale.\nLes fibres de l'orbicularis oris ont leur origine dans d'autres muscles faciaux qui se terminent et se rejoignent avec les propres fibres musculaires des lèvres. Plus précisément, les trois muscles qui mènent à la lèvre supérieure sont le levator labii superioris, le levator labii superioris alaeque nasi et le zygomaticus minor. Ces trois muscles contrôlent la région de la lèvre supérieure et déplacent les lèvres latéralement et les soulèvent. Ils sont également bien connectés au nez et sont utiles pour agiter le nez ainsi que pour exprimer des émotions de chagrin et de mépris. Le levator labii superioris voisin prend sa source au maxillaire. Le muscle qui flanque la bouche des deux côtés et qui contrôle l'élévation de la lèvre haute et latérale est le zygomaticus major. La lèvre inférieure et la bouche sont contrôlées principalement par trois muscles: le risorius, le triangularis (ou le dépresseur anguli oris) et le mentalis. Ces muscles sont utilisés pour abaisser les coins de la bouche et de la lèvre inférieure. Le mentalis peut même froisser le menton.\nUn autre muscle important est le masséter, qui commence à l'arc zygomatique (pommette) et s'étend jusqu'au ramus de la mandibule. Ce muscle contrôle l'ouverture et la fermeture de la bouche ainsi que la poussée du menton; il est utilisé pour exprimer la colère et la tension émotionnelle.\nLes lèvres sont l’une des caractéristiques les plus marquantes et expressives du visage. Ils aident à communiquer visuellement nos émotions, et ils ont de nombreuses fonctions, notamment nous aider à manger et à articuler la parole et - plus important - à nous embrasser et à être intimes. Il faut une attention et une observation attentives pour évaluer les propres virages, replis, plis et rondeurs de la bouche et des lèvres. Mais le temps et la patience en valent la peine; avec cette structure pragmatique et bien observée en place, vous pouvez insuffler à votre sujet une force émotionnelle.\nPour voir la table des matières du numéro d'hiver 2009 de Dessin magazine, cliquez ici.\nVoir la vidéo: Le complexe de la vulve - Le Magazine de la santé (Juin 2022).\nCopyright 2022 \_ Comprendre l'anatomie: les lèvres...


Choix de l'emplacement d'Iter\nQuel emplacement pour ITER?\nPour le choix de l'emplacement d'ITER, plusieurs pays étaient en compétition:la France, l'Espagne, le Canada, le Japon ,les Etats-Unis, la Chine et la Corée. En novembre 2003, après une négociation interne, l'UE a décidé à l'unanimité de choisir Cadarache, près d'Aix-en-Provence, comme site candidat pour l'Europe, et l'Espagne comme site du siège du centre de gestion des contributions européennes. Les partenaires d'ITER avaient à choisir entre deux sites, Cadarache en France et Rokkasho-Mura au Japon. Finalement, Cadarache a été choisi comme site d'accueil pour ITER.\nPourquoi avoir choisi Cadarache?\n*Pour la construction du reacteur, le site devait posséder au minimum 40 hectares d'espace libres,\n*Cadarache en posséde 180 hectars.\n*Le site devait posséder une alimentation en eau constante et journaliére. Le debit devait étre d'une moyenne journalière de 200 m3.\n*Cadarache remplit entiérement cette exigence par la présence de plusieurs sources d'eau.\n*Une alimentation en electricité est aussi necessaire pour le bon fonctionnement des installations. Les exigences d'ITER sont de 120 MW d’énergie électrique en permanence, ainsi que l'alimentation du site par 2 lignes, sans interruption pour cause de maintenance.\n*Le site de Cadarache posséde une ligne 400 kV et une double ligne 225 kV pour alimenter respectivement les systèmes pulsés et les auxiliaires permanents d'ITER. Les exigences sont donc satisfaites.\n*Enfin, le transport du matériel lourd ainsi que des composants spécifiques jusqu'au site de construction du reacteur, devait être facile.\nLes exigences d'ITER sont trés précise : dimensions maximales des composants : largeur 9 m, hauteur 8 m, longueur 15 m. Poids maximum : douzaine colis de 600 t maximum, ainsi qu'une centaine de colis de masse moins importante.\n*La proximité de la mer pour l'acheminement des matériaux lourd est un grand avantage pour le site.\nDe plus, une route entre la mer et le site a été trouvé et au besoin mis a niveau par l'administation française, donc Cadarache remplis encore une fois cette exigence.\n*La contrainte majeur pour le site fut d'avoir des autorités de sureté,les accords nécessaires à sa construction et à son exploitation.\nDans la réglementation francaise, la creation de la nouvelle réglementation ne fut pas nécessaire car ITER reste dans le cadre de l'aboutissement des 2 décrets: "le Décret d’Autorisation de Création" indispensable pour commencer la construction, et le "Décret d’Autorisation de Rejets et de Prélèvements d’Eau" obligatoire pour le démarrage de l’exploitation.\n*Cadarache et l'exploitant d'ITER posséde les autorisations necessaires à l'administration française pour lancer sa construction, son exploitation et son démantellement.\nQue ce soit au niveau administratif ou au niveau materiel, Cadarache répond facilement a toutes les exigences necessaires pour l'emplacement d'Iter et c'est en partie grace a cela que Cadarache a été choisi pour recevoir Iter.


Grande Table À Manger S’étendant Bois Dur Main Chinoise Sculptée\nGrande main chinoise exceptionnelle découpée à la main étendant la table à manger. A des marques et porte des marques blanches.\nMais pour la personne qui sait comment est et facile travail. Ou même le peindre dans une couleur moderne. Il est de 3 mètres de long lorsqu’il est complètement étendu et 117cm de large, il a 2 feuilles qui sont chacun 50cm de large. Il fait 80cm de haut.\nSes tractions et pousse pour le rendre plus grand ou plus petit. Belle sculpture sculptée à la main vers le haut et c’est une table très lourde. Ne se détachent pour le transport. Ou votre bienvenue à recueillir.\nL’article " grande table à manger en bois franc sculpté à la main " est en vente depuis le vendredi 24 juillet 2020. Cet article est dans la catégorie " antiquités\_meubles anciens\_\tables\_20ème siècle ".\nLe vendeur est " tay385 " et est situé à Stoke-on-trent. Cet article ne peut pas être expédié, l’acheteur doit prendre l’article.


Box internet : il est possible de négocier très simplement les mensualités ! - Serial négociateur\nQuoi ? Ma box internet a encore pris 3 € ce mois-ci ?\nEt pourquoi j'ai 2,5 € de frais en plus ?\nMais... J'ai payé 10 € de moins le mois dernier !!!\nJe vous l'accorde, les box internet, c'est bien sympa, ça permet d'accéder à internet, ça permet aussi souvent d'y conjuguer une offre télé et le téléphone fixe.\nEn revanche, quand il s'agit de facturation, c'est souvent complexe.\nIl y a le prix classique, celui que l'on vous vend et qui figure sur le contrat.\nEt puis, il y a les augmentations régulières de prix.\nLes causes sont assez nombreuses, et toujours justifiées avec brio.\nMais ça suffit, vous en savez marre de payer toujours plus cher pour aller sur Facebook (ou sur Serial Négociateur 😋), que votre téléfilm du samedi après-midi soit nul et que l'appel hebdomadaire à votre grand-mère vous ruine, alors que vous pourriez très bien utiliser votre téléphone portable.\nAlors, dites NON aux augmentations.\nLes conseils que je vais vous donner dans cet article sont ceux de ma propre expérience. Je bataille régulièrement avec mon opérateur dans le but d'obtenir toujours le prix le plus doux possible.\nÀ l'inverse, mon opérateur bataille pour toujours m'ajouter des frais.\nOn pourrait penser que je plierais à un moment donné, mais non, il faut tirer parti de la concurrence, et se faire désirer. Voici mes astuces.\n💡 Petit conseil : si le montant de votre box internet n'a pas augmenté, mais que vous souhaitez payer moins cher, vous êtes le bienvenu. Les conseils donnés dans cet article pourront vous être utiles.\nToujours bien étudier ses factures\nQuel que soit votre opérateur, Bouygues, SFR, Free ou Orange, prenez toujours un temps pour étudier vos factures de box internet.\nLe prix indiqué sur le contrat que vous avez signé doit être le montant que vous payez, chaque mois.\nS'il y a une augmentation, vous devez identifier la cause.\nPeut-être avez-vous appelé votre vieux tonton d'Amérique dont l'héritage ne devrait pas tarder à pleuvoir ? Peut-être avez-vous acheté un service supplémentaire, tel que des chaînes TV en plus ? Peut-être avez-vous téléphoné à un numéro en 08 ?\nDans tous les cas, la priorité, c'est que vous ayez une réponse.\nBien souvent, l'augmentation du prix de votre facture est de votre ressort, c'est parce que vous avez effectué, plus ou moins consciemment, des dépenses qui ne sont pas contenues dans votre forfait. Si c'est le cas, ce n'est pas la peine d'appeler pour négocier. Sauf si vous souhaitez une confirmation.\nÀ l'inverse, il est fréquent que les augmentations de prix n'aient pas d'explication rationnelle, ou qu'elles se cachent des terminaisons un peu barbares pour ne pas attiser votre vigilance.\nCe n'est pas normal ! Je vous conseille dans ce cas, de saisir le numéro de votre opérateur, de vous servir un café, de boire votre café tout en attendant qu'un opérateur décroche.\nCar oui, ils sont bien souvent débordés !\nOpérateur N° service client Coût Horaires\n09 69 39 39 00 Gratuit\n(+ prix appel) lundi au samedi\n06 10 00 19 63 Gratuit\n(+ prix d'appel) lundi au samedi\n01 39 26 75 00 Gratuit\n(+ prix d'appel) lundi au vendredi :\n3976 Gratuit lundi au samedi\n06 10 00 10 23 Gratuit\nAppeler son opérateur : la première étape\nLa musique qui tourne en boucle au téléphone, les multiples chiffres à entrer jusqu'à accéder au bon service. Ce n'est pas la joie, je vous l'accorde.\nL'impatience guette, la mauvaise humeur se fait ressentir.\nLà, il vous faudra faire des efforts pour être le plus agréable possible.\nL'opérateur que vous aurez au bout du fil n'est en aucun cas responsable de l'augmentation du prix de votre facture, ne l'agressez pas, soyez très poli et expliquez-lui calmement la situation.\nIl n'y a rien de plus pénible qu'un gros lourd qui appelle, tout en grommelant tout le long de l'appel. Imaginez votre interlocuteur au bout d'une longue journée d'appel...\nNous allons faire différemment...\nSoyez courtois, poli et sympa, sans trop en faire, car vous êtes tout de même mécontent.\nAinsi, votre interlocuteur sera dans un meilleur état d'esprit et il pensera très certainement au fait qu'il a enfin au bout du fil, un client "pas chiant".\nCette étape de sympathie peut paraître logique pour certains, mais elle ne l'est pas pour tout le monde.\nTrop de personnes encore pensent que gueuler est la solution, que la personne qu'elle a au téléphone est responsable de tout.\nAlors que non, pas du tout !\nVotre interlocuteur répondra à vos questions et cherchera à identifier la cause de cette augmentation de prix. Voici quelques causes possibles.\n• Le prix du forfait a augmenter\n• Des options vous ont été ajoutées\n• Une remise qui vous avait été accordée n'est plus effective\n• Vous avez de l'hors-forfait\nHormis ce dernier cas, il est possible de négocier pour revenir au prix initial de votre forfait, obtenir le remboursement des sommes prélevées et peut-être même faire baisser le montant de votre forfait pour le restant de l'année.\nNégocier : le bon interlocuteur\nLes services clients des box internet sont très sectorisés.\nLa personne que vous aurez au téléphone ne sera pas forcément à même de vous accorder une remise ou d'entamer avec vous les négociations.\nDans ce cas, n'hésitez pas à lui demander une remise et voyez sa réaction.\nSoit elle vous expliquera qu'elle n'en a pas la possibilité. Dans ce cas, demandez simplement à être transféré au service Fidélisation ou éventuellement au service Résiliation.\nLe cas échéant, vous n'avez plus qu'à commencer les négociations.\nEt si je vous apprenais au passage\nà négocier votre forfait téléphone ?\nNégocier le montant de sa box\nPour négocier, nous allons nous appuyer sur la cause de l'augmentation de prix.\nL'article L121-84 du Code de la Consommation précise que toute augmentation de prix doit être précisée à l'écrit par l'opérateur, un mois à l'avance. Cela n'est que très rarement observé. Vous pouvez donc vous appuyer là dessus. Certains opérateurs cherchent même à dissimuler ces augmentations en les noyant au sein d'un mail banal d'informations.\nDans ce cas, précisez que vous n'avez pas été informé de l'augmentation et que, par conséquent, vous la refusez.\nVotre contrat spécifie un prix, ce prix doit être tenu. Tant que vous n'avez pas pris conscience d'une possible augmentation, vous n'acceptez pas que l'un des termes du contrat ne soit plus tenu.\nDes options ont été ajoutées\nDes options ont pu être ajoutées sans votre consentement. Cet article se veut objectif, mais je peux tout de même signaler qu'il s'agit d'une pratique maintes fois exercée chez SFR.\nSi cela vous arrive, vous aurez certes des options supplémentaires, souvent sans votre consentement, mais votre facture mensuelle augmentera en conséquence.\nPrécisez à l'opérateur que vous n'avez rien demandé et que vous refusez catégoriquement que des options payantes soient ajoutées à votre contrat sans votre consentement. C'est une violation des termes du contrat que vous avez signé.\nExigez le remboursement des sommes supplémentaires prélevées et demandez la suppression des options pour la prochaine facture.\nUne remise s'est terminée\nDans ce cas, je vous conseille d'expliquer que cette remise vous avait été accordée parce que vous envisagiez de passer chez un concurrent.\nSans cette remise, le prix demandé vous parait trop élevé...\nDemandez sa reconduction.\nVous avez de l'hors-forfait\nLà, c'est plus difficile à négocier...\nMais ce n'est pas impossible. Demandez sa provenance à votre interlocuteur, expliquez que vous n'en aviez pas conscience et s'il n'est pas possible de faire un geste.\nVous êtes un client fidèle, un accident, ça peut arriver à tout le monde, non ?\nUn geste vous ferait en plus très plaisir.\n💡 Petit conseil : vous pouvez également votre forfait téléphonique. Je vous explique comment faire en 10 étapes juste ici !\nVoici quelques arguments qui vous permettront d'aller plus loin encore dans vos négociations. Ne les utilisez pas tous, privilégiez celui ou ceux qui s'inscrivent dans votre cas. Ils vous permettront de négocier encore le prix de votre forfait box internet TV téléphone.\n• Je suis un fidèle client\n• J'ai toujours payé mes factures dans les temps, vous n'avez jamais eu de relances à m'adresser, je ne vous coûte donc pas très cher en paperasse\n• J'ai également un forfait téléphone chez vous\n• Votre concurrent propose le même forfait pour 2 € de moins\n• Vous accordez X € de remise aux nouveaux clients, pourrais-en bénéficier en guise de fidélité ?\nEt si vous ne parvenez pas à arriver à un prix qui vous convienne...\nIl vous suffira de prononcer la phrase suivante :\n"Cela m'embête de vous demander cela, mais le tarif de XX € reste supérieur à ce que j'avais prévu, je vais donc devoir vous demander mon numéro RIO"\nC'est un numéro qui permet de changer d'opérateur, en opérant la transition pour conserver votre numéro. C'est aussi un moyen assez direct de faire pression sur votre interlocuteur.\nDans mon cas, cela a déjà permis d'obtenir la ristourne dûment négociée.\nNégocier le montant de sa box internet est une pratique très courante. Profitez d'une augmentation irrégulière de votre offre pour entamer les négociations. Mais vous pouvez aussi le faire à tout moment !\nIl ne faut pas hésiter à demander vous-même une remise si elle ne vous est pas proposée.\nN'acceptez jamais de payer une somme supérieure à celle mentionnée dans votre contrat.\nCertains opérateurs peu scrupuleux profitent de la naïveté des gens pour s'enrichir, ne faites pas partie de ces gens-là et ne laissez rien passer !\nBon courage dans vos négociations et à bientôt !


3 fausses croyances sur l'alimentation minceur - Soul to Body par Céline Racine\nDepuis des années j’ai entendu dire que pour ne pas prendre du poids, il fallait absolument ne pas sauter de repas, voir même en manger 4 voir 5 par jour. Il vaut mieux manger souvent en petite quantité que de sauter un repas, sinon quoi, le corps va se sentir en danger et il va se mettre à stocker.\nOn nous dit aussi de ne pas sauter le petit déjeuner car c’est à ce moment-là que nous avons besoin d’énergie pour bien démarrer notre journée et éviter les grignotages au cours de la journée. Que le petit déjeuner est le repas du roi, le midi celui du prince et celui du soir est le repas du pauvre, sous-entendu qu’il serait juste de manger un petit déjeuner très copieux pour finir la journée avec un repas léger.\nDans mon éducation alimentaire, j’ai également appris qu’une alimentation saine passait par une alimentation équilibrée.\nEt je fais partie de la génération light. Vous savez… ces produits pauvres en graisse destinés à être moins caloriques et donc bénéfiques pour notre ligne.\nEt bien vous savez quoi ? Tout ça n’est que du fake ! Hé oui. Depuis quelques années maintenant, j’ai pris l’habitude de jeûner plusieurs fois par année. Le jeûne m’a amenée à me repositionner face à la nourriture. Grâce au jeûne, je me suis éveillée. Je me suis rendue à compte à quel point nous étions manipulés par l’industrie alimentaire qui nous pousse à consommer tout et n’importe quoi (les céréales transformées au petit déjeuner, les produits laitiers à tous les repas pour le calcium, les produits dits sans sucre contenant de l’asparthame, les produits allégés, etc…).\nJ’ai donc fait mes recherches et mes expériences et j’en suis venue à changer drastiquement mes habitudes alimentaires.\nDe là, j’ai déterminer 3 fausses croyances sur l’alimentation orientée minceur.\nCroyance no 1 : ne pas sauter un repas\nSource : TuttiNutri\nDans tous les régimes qui se disent ne pas être un régime mais une façon de s’alimenter juste, on vous dira qu’il est capital de ne pas sauter un repas avec la conséquence, si vous le faites, que votre corps va se sentir en restriction et qu’il va se mettre à stocker ce que vous allez manger ensuite. Or il se trouve que dans notre société sédentaire, nous n’avons pas besoin de manger aussi souvent que cela.\nLe système digestif met entre 24 et 72 heures pour éliminer tout ce que nous mettons dans notre estomac. Un estomac rempli 3 à 5 fois par jour est beaucoup trop sollicité puisqu’il n’arrête pas de travailler :\nil fait travailler le pancréas pour libérer l’insuline qui va métaboliser le sucre dans le sang (pic de glycémie)\nles nutriments seront séparés des fibres par l’intestin qui gérera les déchets\nle foie sera sans cesse en train de travailler pour éliminer les toxines\nCes 3 organes vont alors oeuvrer sans cesse à trier, traiter, recycler les déchets tel un centre de tri des ordures. Imaginez ce corps qui est alimenté en ordures à ne plus savoir qu’en faire. Que va-t-il alors se passer ? il va s’encrasser en surchargeant les cellules des toxines qu’il n’aura pas su ou pas eu le temps d’évacuer.\nConséquence : des cellules surchargées deviennent malades, le métabolisme se ralentit, et le corps fatigué, n’a plus son potentiel originel d’élimination. Il va alors stocker, ne sachant plus que faire de ces déchets.\nDu côté des nutriments, pour les personnes qui se nourrissent, disons sainement, ils ne pourront être exploités qu’à 15%. Tout le reste part à « la poubelle ».\nMais attention ! Lorsque je dis qu’il n’est pas nécessaire de manger 3 à 5 repas par jour donc que 2 voir 1 seul suffit, il est important ici de comprendre que le corps a tout de même besoin de son nombre de calories pour fonctionner. Le nombre de calories journalier va alors se prendre sur un voir deux repas, ou sur une tranche horaire de 8 voir 4 heures. Ainsi le corps n’aura à travailler que quelques heures.\nImaginons que vous preniez votre dernier repas la veille au soir à 20h et que le prochain est fixé à 12h00 le lendemain. Cela représente une pause sans nourriture du 16h00. Le corps va travailler environ 12 heures pour digérer une partie des aliments et il aura 8 heures pour « se reposer » avant de recevoir la prochaine cargaison. Voir ici mon article sur le jeûne intermittent\nSi le corps se retrouve en restriction calorique, il va alors à se mettre à stocker. Et ça c’est pas bien pour notre ligne.\nOk, ok, vous allez me dire qu’il faut manger léger le soir et que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Or il se trouve que le processus de digestion sollicite le système nerveux parasympathique nous incite à un moment de repos, de calme et de détente. Il se trouve que le soir, après le repas, en principe, notre journée est terminée et nous aspirons à un moment de calme tout naturellement et donc propice à la digestion. Le repas du soir ayant été consistant et la nuit de tout repos, le corps a utilisé très peu d’énergie durant la nuit. Le matin, le corps peut bénéficier de l’énergie fournie par le repas du soir et tenir facilement jusqu’à la prochaine bectée du midi.\nCroyance no 2 : manger équilibré\nDans mon éducation alimentaire, il n’a été de cesse de répéter que pour être en bonne santé et ne pas prendre de poids, il fallait manger équilibré et en quantité raisonnable. Bon, pour les quantités je suis bien d’accord, mais une assiette équilibrée… bof… pas vraiment.\nUne assiette équilibrée, selon mes critères aujourd’hui est une assiette qui contient une moitié de légumes, et la 2è moitié représente 1/4 protéines + 1/4 de féculents. Si ces proportions sont respectées, alors c’est encore acceptable de mon point de vue. Mais ce que j’observe généralement, c’est qu’une assiette contient bien plus de viande et de féculent que de légumes. Or cette composition, lors de la digestion va provoquer un pic de glycémie ce qui va provoquer un coup de pompe environ 1 heure après le repas. L’après-midi va être long. On est sans énergie et pour en retrouver, on va aller grignoter n’importe quoi. Conséquence : on n’arrête pas de manger, notre organisme n’arrive pas à métaboliser tout l’apport de sucre, de gras, d’additifs, etc… et va se mettre à stocker.\nAlors comment faire pour éviter le coup de pompe, la fringale et rester énergique jusqu’à la fin de la journée ? On mange des protéines ou des féculents avec 50 à 70% de légumes. ça c’est la composition gagnante pour arriver à la fin de sa journée en pleine forme croyez-moi !\nSi en plus on peut remplacer quelques fois dans la semaine les protéines animales par des protéines végétales (légumineuses, graines germées, avocats) c’est encore mieux car ils sont beaucoup plus digestes génère beaucoup moins de déchets dans l’organisme.\nLe corps n’a pas besoin de glucides. Il sait les produire à partir de nutriments et même à partir des cellules graisseuses. C’est le principe du régime cétogène.\nA la place des féculents tels que pâtes ou patates sous toutes leurs formes, préférez les céréales complètes, non raffinées comme le riz, la quinoa, le sarrasin, l’épeautre, le millet, etc… Ils contiennent moins de sucre et d’amidon et sont plus riches en fibres donc bien plus rassasiantes.\nCroyance no 3 : manger light\nEtes-vous de celles qui se ruent sur les produits light en pensant qu’elles ménagent ainsi leur ligne ? Même si je n’ai jamais été réellement addict à ce genre de produit, je vous avoue que le réflexe de choisir un produit allégé en graisse ou en sucre est tout de même présent en moi. Et de me rappeler ma petite voix intérieure la pertinence de préférer ou\néviter le produit en passant mon chemin\nchoisir la version originale\nDans la majeure partie des cas, je passe mon chemin, puisque j’évite le plus possible les produits transformés, pour ne me concentrer que sur des produits bruts. Ainsi j’ai la certitude de ce que contient mon alimentation : je choisis les bonnes graisses, j’évite le sucre, et c’est une alimentation sans additifs, sans colorants et autres conservateurs.\nIl m’arrive parfois d’acheter de la crème pour affiner des sauces lorsque je prépare un repas « traditionnel », surtout en hiver, où j’apprécie de temps à autres les plats mijotés. Et c’est surtout dans ce cas-là que j’ai tendance à choisir une crème allégée plutôt qu’entière.\nPourquoi diable éviter les produits allégés ?\nIl faut savoir que le gras, le sel et le sucre sont des exhausteurs de goût. si le gras est supprimé, il est forcément remplacé par autre chose… en général par du sucre ! Les produits light ont débarqué aux USA dans les années 80. L’obésité n’a pas disparu avec. Bien au contraire.\nEt vous savez quoi ? Manger gras est essentiel ! mais attention… on s’entend bien hein ? du gras sain, bio et pour les huiles de première pression à froid.\nQuels gras je choisis ?\nPour ce qui est du gras végétal je choisis :\nCes graisses végétales sont riches en oméga 9. C’est ici que l’on retrouve les acides gras monoinsaturés. Ils jouent un rôle important dans la prévention des maladies cardiovasculaires. En manger tous les jours freine les caillots sanguins qui sont à l’origine des infarctus du myocarde. Ils diminuent également le mauvais cholestérol. Ces acides gras possèdent également un anti-inflammatoire puissant. Ils réduisent les risques de diabète, d’arthrite et de cancer. On les trouve dans :\nle gras animal : celui issu des poissons comme les sardines, le saumon, la truite, le thon est intéressant car il contient des omégas 3\nPersonnellement, je privilégie les petits poissons sauvages qui ont une petite espérance de vie. On sait maintenant que les poissons d’élevage sont traités aux antibiotiques, que les mers sont remplies de particules de plastiques qu’ingèrent les poissons. D’où le non-sens de consommer des gros poissons âgés de plusieurs années remplis de déchets toxiques.\nDans la considération d’une alimentation saine et consciente, je tiens également compte de ces aspects. J’évite au maximum d’encrasser mon corps avec des produits de mauvaises qualités. Il est important pour moi aussi de me procurer du poisson issu d’une pêche respectueuse. Je privilégie alors le poisson local de nos lacs ou 1 fois par année (en période des fêtes) du saumon sauvage dont je connais la traçabilité.\nDans les bons gras, il y a aussi évidemment les huiles comme :\nCelles-ci, riches en oméga 6. Ce sont des acides gras qui ont des vertus pro-inflammatoires. Nous en avons besoin pour toutes les petites inflammations dans notre corps pour vivre. Mais à l’excès, ce n’est pas bon non plus.\nPour plus de détails sur les différents gras, je vous invite à lire mon article « alimentation saine et consciente : mes 4 astuces pour garder la ligne »\nLes sodas zéro sucre\npuis il y a les boissons dites sans sucre ou zéro sucre. le zéro sucre est remplacé par l’asparthame ou de la saccharine qui sont des édulcorants.\nSource : DNC.NC\nC’est quoi un édulcorants\nOn les appelle sucre de synthèse, car ils sont issus de la transformation en laboratoire de différents composés chimiques. D’où leur autre nom « édulcorants artificiels ». On les désigne également sous l’appellation « édulcorants intenses » en raison de leur pouvoir sucrant très élevé.\nSi ces sucres sont allégés, leur composition de synthèse ne nous rend pas moins addictif au sucre. Le cerveau reçoit la même information que celle issue du sucre. Le désintérêt supplémentaire pour ces produits est qu’ils sont de synthèse, c’est-à-dire qu’ils ne sont pas naturels. Et je vous rappelle que tout ce qui n’est pas naturel, le corps ne sait pas quoi en faire. Cela générera des toxines supplémentaires qui vont aller se stocker dans notre organisme et détériorer nos cellules.\nL’asparthame est un poison pour le système nerveux central. Une maladie issue d’une défaillance du système nerveux central est par exemple la sclérose en plaque.\nLes produits industriels mentionnés zéro sucre sont à bannir ! ils représentent un véritable danger pour la santé. Si le zéro sucre est un danger, sous-entendu sans sucre « naturel », tous les sodas le sont aussi. Je ne suis pas en train de vous dire de consommer des sodas « normaux ». on est bien d’accord. il va de soi qu’en terme d’hydratation, l’eau reste le meilleur moyen. Si possible une eau purifiée avec un filtre. Vous pouvez ajouter à votre au du jus de citron, concombre, gingembre qui amèneront des vertus détoxifiante, anti-inflammatoire.\nLes tisanes aussi sont intéressantes. drainantes elles ont le pouvoir de nettoyer l’organisme de toxines.\nVous détenez toutes les clés pour une alimentation minceur de santé. A vous d’opérer les changements qui vous semblent faisables. Testez et ajustez selon vos besoins et vos humeurs. Pensez toujours à la loi de Paretto des 80-20 qui est une bonne règle pour éviter les frustrations. 80% du temps on mange conscient, les 20% restants sont destinés au plaisir, aux petites folies et aux bons moments conviviaux partagés en famille et entre amis autour d’un bon et « festoyeux » repas.\nD’ici là croquez la vie à tout instant avant qu’elle ne vous croque !


Recherche de fuite d'eau 95 Val-d'Oise : Contactez-nous\nRecherche de fuite d’eau 95 Val-d’Oise : Devis Gratuit\nAvec des années d’expériences dans la recherche de fuite d’eau 95, nos techniciens peuvent intervenir en urgence face à tout problème de fuite dans un logement. Ces derniers font le choix des matériels de dernière génération pour localiser la fuite sans causer des dégâts matériels. Nos artisans plombiers font en sorte de régler toute fuite d’eau dans les meilleures conditions afin d’éviter tout dégât des eaux. Ces derniers font en sorte de se montrer compétents et honnêtes vis-à-vis de nos clients.\nRecherche de fuite Intérieure ou en Extérieure 95\nUne fuite peut se localiser à l’intérieure comme à l’extérieur d’un logement. Face à tout constat de fuite, il est intéressant de procéder à sa localisation dans les moindres délais. Pour cela, il faut s’outiller minutieusement afin de limiter les dégâts matériels. Pour réaliser toute recherche de fuite intérieure ou en extérieure, il faut faire usage des matériels modernes comme le colorant, le gaz traceur, la caméra thermique. Tous ces équipements modernes permettant de localiser la moindre trace de fuite sans la moindre difficulté.\nRecherche de fuite d'eau par caméra thermique 95\nLa caméra thermique fait partie des plus indispensable dans la recherche de fuite d’eau 95. La thermographie permet de visualiser l’intérieur des canalisations. Avec un objectif infrarouge, la caméra thermique permet de repérer toute trace de fuite d’eau avec une grande précision. Cette technique consiste à permet de trouver la fuite à l’intérieur de la canalisation, grâces aux variations de chaleur.\nLa caméra thermique est d’une grande efficacité pour trouver l’origine de fuites au niveau des installations de plomberie sanitaire, des réseaux d’eau chaude, des parquets chauffants, des réseaux de chauffage. La caméra thermique permet une recherche de fuite d’eau 95 rapidement.\nRecherche fuite d'eau enterrée 95\nLa recherche fuite d’eau enterrée nécessite des équipements adaptés à ce genre de situation. Pour la recherche de fuite d’eau 95, il faut utiliser un gaz traceur consistant à injecter un gaz léger dans les canalisations. L’électro-acoustique consiste à augmenter le bruit émanant de la fuite d’eau dans le sol.\nIl faut également faire usage de la thermographie ou caméra vidéo afin de déterminer la source de la fuite directement sur l’écran de la caméra. Ces outils permettent de trouver la fuite encastrée dans les meilleurs délais.\nRecherche de fuite d’eau Bezons 95870\nRecherche de fuite d'eau par Gaz traceur 95\nLe gaz traceur permet de localiser l’emplacement et l’origine de toute fuite dans un logement. Cette technique consiste à injecter du gaz dans les conduits d’évacuation. Le gaz traceur favorise un gain de temps dans la recherche de fuite d’eau non destructive.\nIl permet de mieux cibler les fuites d’eaux sans causer des dommages matériels. C’est la raison pour laquelle cette technique est beaucoup apprécié par les plombiers professionnels pour faire face à tout souci de fuite d’eau et ce, dans les conditions optimales.\nUne fuite peut s’infiltrer dans les zones difficilement accessibles comme le mur le plafond, la cloison, la toiture et autres. Sans des signes apparents, il est difficile de détecter à l’œil nu les fuites et surtout sans causer des dommages. Faire le choix de la recherche de fuite non destructive permettant de déterminer toute source de fuite sans aucune démolition. Pour cela, il faut veiller à se munir des outils modernes comme l’électro-acoustique, le colorant, la thermographie, la caméra vidéo, le gaz traceur. Ces outils permettent de retrouver la trace de fuite d’eau très rapidement et dans les meilleures conditions.\nOutre un gain de temps, cette technique permet de réaliser des économies énormes sur la recherche de fuite d’eau 95.


Coq Sportif Femme Grise forge-delours.fr\nque l'industrie de l'habillement appelle Under and Over Achievers: bien que la plupart des hommes préfèrent attacher la taille à leur taille naturelle, l'enquête montre que 20% des hommes changer la forme du corps et porter leur pantalon en dessous de leur taille naturelle, plutôt que d'acheter une taille plus grande. Beaucoup d'hommes peuvent simplement suivre ce que leurs amis et connaissances font, dit M. Groves, ou suivre les instructions d'un vendeur, ils peuvent aussi être influencés par les modes de leur âge personnel et les porter tout au long de leur vie. «L'idée que les personnes âgées se promènent avec leur pantalon n'est pas agréable», dit-il. 'Est-ce que les gens vont soudainement tirer leur pantalon? Je ne le crois pas. 'Bien qu'il n'y ait pas de règle unique pour l'endroit où la ceinture d'un homme devrait s'asseoir, M.\nest également reflétée dans l'enquête de Debenhams, avec des recherches sur ce Coq Sportif 2016\nJe suis souvent dirigé vers la section des garçons des magasins, à quoi ressemblent les tour de taille des hommes? Dave, SolihullLa taille de la ceinture ne dépend pas de Coq Sportif Alsace\nde la mode ne dicte rien: elle reflète simplement la taille moyenne. Pantalon taille haute peut être extrêmement flatteur, mais ils sont à peine vus ces jours-ci, sauf chez les amateurs de vintage ou en tenue de cérémonie militaire. Aujourd'hui, je porte des jeans tai.\nvotre âge, mais de la mode du Coq Sportif Femme Grise jour: à l'époque de mon grand-père, des pantalons comme l'Oxford Bag étaient coupés avec une taille haute, il persistait à porter ce qu'il trouvait intelligent et confortable. La tradition Coq Sportif Femme 2017\nGroves offre un test simple: Ne pas exposer vos chaussettes ou votre ventre. Et à ceux qui déplorent de vivre dans un pays où les lignes de taille sont abaissées, il offre des encouragements: ce qui se passe circule. La mode a tendance à être cyclique, de sorte que la taille haute peut ne pas rester longtemps. Donne-lui juste 10 ans de plus. Je suis un homme de 49 ans avec une taille de 30 pouces et je me bats pour acheter des pantalons de cette taille.\nCoq Sportif Nouvelle Collection Femme\nAccueil / Coq Sportif Femme Grise