Mais Tu Fais Chier - Mai\nMais Tu Fais Chier\nhahahahah, ce titre est écrit en Arial 80 et clignote bien sûr! car aujourd’hui, j’aimerais vous parler de COLERE! rhaaaaaaaaaa! sujet qui finalement ponctue ce blog depuis 1 an, car si je récapépète :\n> je me suis avoué l’année dernière seulement qu’il y avait de la colère en moi (à 38 ans)(38 années à ne pas voir les choses!)(pfff)\n> c’était lors d’un cours de danse avec le créateur du Krump, Tight Eyez… 2 ans plus tôt!\n> J’ai ensuite lu le livre de Jerry (oh mon Jerry!) dont le chapitre sur le Dark Side m’avait tellement interpelée.\n> Puis la lecture sur Spinoza et de son impératif à connaitre nos fauves intérieurs si l’on ne veut pas en être les premières victimes.\n> et cette phrase évidemment de Jung « do you want to be good or whole« .\n> on a ensuite joué avec l’arrivée de Trump au pouvoir au jeu « c’est tout moi ».\neuh… ah ouais, ça fait pas mal quand même. en fait, c’est MON sujet du moment. et en fait…\nj’ai décidé de pratiquer la colère. je veux dire « ma » colère.\net en fait… ça va!\n1. Boys don’t cry… Girls can’t be angry\nAlors évidemment, je suis aidée pour ça, puisque Jerry a été professeur de… colère… HAHAHAHA naaaannnn??? siiiiiii! si je vous jure, il a réalisé des séminaires et retraites etc sur le thème de la colère. Nous avions parlé de la vulnérabilité et de notre grande difficulté à nous montrer vulnérables. par honte. et que cette honte est sociétalement organisée par genre. les hommes doivent toujours être forts, les femmes, toujours lisses, belles, et surtout sans effort apparents. Donc boys down’t cry, grils can’t get angry!\nainsi Jerry me raconte que sur des exercices très simples de « on te met dans une salle confinée avec une batte de baseball et des coussins », les hommes n’ont aucun problème à taper pour laisser leur colère s’exprimer dans un lieu safe, alors que les femmes vont se à mettre sangloter juste à l’idée de prendre la batte dans leurs mains. SE METTRE EN COLERE POUR UNE FEMME C’EST JUSTE INTERDIT! et je trouve important que chacun.e puisse comprendre comment la société s’active en lui.elle de manière involontaire, mais tout à fait sournoise et probante (on parle bientôt de racisme ordinaire, de misogynie, de fessée…). l’image d’un homme en colère fait peur, une femme en colère est elle ridiculisée. interdire la colère est un outil de soumission extrêmement efficace. féministes levez vous… en colère!\n2. L’utilité de la colère\nSelon Jerry toujours, quelqu’un qui n’est jamais en colère (genre moi)(avant), c’est comme une maison avec la porte et les fenêtres ouvertes en permanence : c’est dangereux! parce que tu laisses tout un tas de choses toxiques rentrer, sans même les voir comme telles. Quelqu’un d’anastrophique (contraire de catastrophique) se met en danger sans en être conscient.\nc’est un… enfant (de type bisounours)\nDonc là encore une fois, je parle à la petite fille que vous avez peut être du mal à quitter car la colère (d’adulte j’entends) c’est la fin de la perfection. c’est tout d’un coup s’acheminer vers son « whole » et non plus simplement son « good ».\n3. pratique de la colère. 1ère partie. la reconnaitre.\ndonc bon la colère, c’est comme la peur, ça a une utilité mais ça peut être dévastateur. c’est pour ça qu’on n’y va pas. mais l’autre jour je reçois une notification de headspace disant : si vous n’investissez jamais des sentiments jugés comme négatifs, comment pouvez vous les comprendre? cqfd\nnous avons tous.tes des boutons, des leviers, qui une fois activés, déclenchent, on ne sait comment des colères parfois ingérables. ingérables soit parce qu’allant beaucoup trop loin, soit parce qu’au contraire mises directement sous le tapis : on ne la gère pas.\nDonc la première étape je pense pour moi ça a été d’accepter : bah oui j’ai de la colère. ensuite, je l’ai laissée s’activer (pas forcément s’exprimer, à l’autre, mais au moins être présente en moi). comme ça il y avait plusieurs personnes en moi : la personne en colère et l’observatrice de la situation. sur une année, j’ai donc pu mettre le doigt sur les fameux boutons. Donc pour moi, ce qui me fout en l’air (je dis pas que c’est bien) (ou mal), c’EST, donc oui pour moi les 4 moteurs principaux de ma colère sont :\n> le mépris\n> la perception d’ingratitude chez l’autre\n> avoir été jugée injustement\n> le sentiment que l’autre me veut pour lui.elle sans tenir compte de qui je suis, désire. être objectivée quoi.\ntout ça ne sont que des perceptions, on est okay, hein? mais pour moi, c’est énorme, c’est absolument énorme de pouvoir mettre le doigt dessus. et je vous invite à en faire autant pour vous.\nj’ai aussi compris que mes colère sont explosives. ça fait irruption, ça m’obsède si je n’évacue pas. d’autres personnes sont froides et calmes dans leur colère. d’autres encore se réfugient dans des attitudes addictives (beauté, drogues etc…). là encore à vous de vous observer.\n4. pratique de la colère. 2e partie. l’exprimer.\nAi Wei Wei et ses « études de perspective »\nalors certaines personnes utilisent leur colère très très bien. car c’est un flux d’énergie absolument incroyable et s’il vous arrive de pouvoir le chevaucher, et bah piting, ça peut carrément devenir très beau.\nje pense ainsi à pas mal d’artistes, nous avons parlé de Tight Eyez, pour qui c’est vraiment conscient, mais vous avez aussi des gens comme Maiwen, elle est bien en colère elle non? Ai Weiwei aussi. Et bien, il doivent être épouvantables à vivre, mais pour le monde, ils en font quelque chose de cette colère. et je trouve ça bien. et puis bien sûr les militants. sans colère, il y aura toujours des Fillon pour voler ET se plaindre du sort qu’on lui fait (NAN MAIS SANS DECONNER!), des policiers tueurs et racistes (nan mais quoi on peut plus dire bamboula tranquille?!), des jeunes, ou des vieux, qui violent ET demandent à ce qu’on les punisse pas trop pour préserver leur avenir, etc.\nil en faut de la colère pour arrêter la haine et l’injustice.\nJerry a chez lui des images de la Déesse Kali. elle est furieuse, tire la langue, porte un collier de crânes autour du cou, et montre la tête décapitée de sa dernière victime. c’est la déesse de la destruction… et de la création. et que détruit elle? l’ignorance et la bêtise. j’en suis pas encore à vénérer Kali, mais ça ouvre vachement de perspectives je trouve. good or whole?!\nAlors évidemment, avec l’homme que j’ai, c’est « facile » de me mettre en colère. facile pas dans le sens où les stimuli sont nombreux pour me foutre en rogne tout le temps, mais parce que les conditions sont réunies pour me dire : tu as le droit. vas y, tu peux ma chérie.\nje me suis donc autorisée à exprimer ma colère dans plein de situations différentes : allant de « je crois qu’on s’est ps bien compris », à « tu déconnes là » à « tu me dis/fais plus jamais ça » ou bien aussi des situations où tu maintiens un dialogue constructif, tout en déclarant, « je vous préviens je suis en colère, j’aimerais qu’on trouve une solution ensemble, et j’y crois et c’est pour ça qu’on parle, mais voilà, sachez que je suis présentement en colère. »\net en fait, les gens sont presque tous hyper réceptifs. compréhensifs. ça m’a surprise. alors je suis allée plus loin : je me suis obligée à exprimer ma colère systématiquement. et bah la vache, j’ai vu tout ce que je n’exprimais pas jusqu’alors… c’est vertigineux!\nmais ça aussi ça fait du bien. montrer qui tu es, au moment présent. après libre en face d’accueillir ou pas. de comprendre ou pas qu’il y a dialogue, qu’il y a toujours une écoute. il faut aussi accepter que ta vérité ne soit pas gérable en face (avec les 2 options de l’ingérable mentionnées plus haut).\nmais là, je vous parle de situations où la chose reste bien circonscrite à une situation/acte donné.e.\n5. pratique de la colère. 3ème partie. se perdre (optionnel).\net donc là, il y a trois semaines (oui c’est pour ça que je n’arrive pas à écrire depuis… faut du temps pour digérer), pour la première fois j’ai pu exploser, et pleurer, et hurler, et taper, et tout.\net là c’est comme un voyage. je crache le morceau (la vache comme ça m’est difficile), et on m’écoute, et on acquiesce (oui c’est vrai, tu as raison), et on m’en demande même plus. plus. plus. encore plus. et moi j’ y vais, loin, loin, toujours plus loin. et puis je dérive, j’ai le droit et je dérive encore. ça doit pas durer si longtemps, mais peut être quand même. je dérive et à un moment je me retourne et je vois que je suis seule. je me retrouve sur l’autre rive. tu sais la rive du très fameux « je vous déteste tous bandes d’enculés » et je vois que j’ai toujours le droit mais que tu suis seule, parce que je suis allée trop loin, en moi, dans « ma » colère, mais que j’avais le droit. et donc je peux reprendre ma barque, apaisée, et revenir. parce que j’ai le droit aussi. et qu’on m’attend de l’autre côté et qu’on me dit : je te comprends. et je suis désolé.e.\net là tu fonds en larmes, parce que la colère, comme me le disait Aurélie parlant de son Garry, c’est une émotion de substitution. c’est une porte vers un grand chagrin. et alors autre chose va encore émerger. et une fois que cette porte là sera atteinte, puis ouverte. toute ta peine va pouvoir sortir.\net je vous jure, ça fait un bien fou.\net mieux vaut, quand cela est possible, allez voir là bas si t’y es que d’éclater dans des situations qui ne sont pas adéquates (oups le mariage de ta.ton meilleur.e ami.e où tu t’es battu.e « parce que » ivre mort.e)!), ou injuste (oups ton môme ou ton ménage qui trinque), etc, etc.\nbah la vie est plus riche, mais plus complexe aussi. c’est le fameux bouton de l’ampli : tu augmentes le son de toutes les émotions, ou tu baisses le son de toutes les émotions.\nc’est donc un choix de vie. mais pour moi qui cherche toujours cette exploration de l’intime, et bien ça fait sens.\net donc, c’est moins confort que de déclarer quoiqu’il arrive, c’est pas grave : la vie est belle. et ça n’est aussi pas toujours possible. pour soi, comme évidemment pour l’autre.\nEt puis, nous ne sommes pas obligés d’accueillir les colères de l’autre. mais c’est un mur que l’on peut gravir ensemble, aussi, et dans l’accueil. c’est une drôle d’aventure.\net puis, parfois aussi, il faut que je vous dise, au bout du voyage sur la barque, il n’y a pas que de l’apaisement de vidage de sac (ce qui est déjà énorme), il peut aussi y avoir de la réparation parce que ça n’est qu’après ce voyage que tu peux faire la part des choses entre l’évènement qui t’as mis.e en colère et tout un tas d’autres dossiers… qu’il t’incombe désormais de régler. et il n’y a alors pas que de l’apaisement et de la réparation (ce qui est déjà encore plus énorme), il y a de la gratitude, et de la bienveillance. toujours. et parfois pour les trouver, il n’y a pas de ligne droite et surtout pas de raccourci. cela demande tout ce voyage.\nvoilà, j’espère que ce post pourra vous aider dans votre chemin. pour ma part, je vais avoir 40 ans dans quelques jours. et il semblerait que je fasse le ménage. avant.\nIl y a 5 années\t/ 80 commentaire(s)\n30 mars 2017 à 10 h 12 min\nj’ai tout lu de travers, j’ai été perturbée par une phrase: « sujet qui finalement ponctue ce blog depuis 1 an », tu ne vas pas t’arrêter, dis ?\n30 mars 2017 à 10 h 13 min\n???? coucou mamino, de quoi parles tu? vais arrêter de blogger? bah non je crois pas.\n30 mars 2017 à 11 h 28 min\nCa me parle beaucoup, ce post. Moi qui ai tendance à me dissoudre dans mes sucs gastriques à force d’être en colère, hahaha ! J’en suis au stade où j’ai fait le tour de l’identification des « usual suspects » (enfin je crois), je vais essayer de passer au stade d’après… L’expression consentie de la colère (CUE IN petite voix qui dit « gnnnn mais j’ai pas le droit, ça se fait pas, si ? ») plutôt que la cocotte-minute qui pète au petit bonheur la chance, ou qui, pour les sujets de société qui m’énervent, se sent obligée de s’enrober d’atours intellectualisants et pompeux pour s’autoriser à s’exprimer… « Parce que sinon, tu es juste en colère, et c’est pas bien ». Gros boulot !\nJe voulais te dire aussi, Mai, sur tes conseils je suis en train de lire « Women who run with wolves ». Je me prends plein de grosses baffes dans la gueule bien salutaires, alors merci BEAUCOUP pour cela, et tout ce qui tu partages par ici.\n30 mars 2017 à 13 h 52 min\nmerci Mélo! oui femme qui coure avec les loups c’est pffff. et d’ailleurs dans barbe bleue, elle en parle des femmes qui ont trop été élevée pour rester gentilles et policées : c’est dangereux pour elles! et pour le reste, le principal, j’imagine est d’être dans sa vérité. et si cette vérité c’est de chercher l’assentiment de l’autre, et bien pourquoi pas?! ça peut passer aussi après. il faut juste bien nommer les choses et tenter de ne pas de fourvoyer dans des représentations fausses de soi. pour ma part, à part 1 fois, je n’ai eu que des retours positifs. positifs pas forcément dans le sens d’une relation harmonieuse (ex si ta comptable fait que des conneries, bah je trouve ça bien de lui dire, et si elle est pas contente… c’est le même tarif!), mais dans le sens ou sans manquer de respect à l’autre, tu fais tout simplement entendre ta voie.x . mais il faut déjà que toi tu l’entendes cette voie.x non? hehe! allez bonne route! et à très vite!\n30 mars 2017 à 12 h 02 min\nC’est marrant, je me reconnais dans 2 de tes 3 sujets de colère: le mépris et l’objectivation.\nAlors je cherche les points communs dans nos parcours. Et je pense qu’en tant qu’enfants d’immigrés et en tant que femmes ces problématiques sont centrales.\nCa aide de réaliser que je ne suis pas complètement isolée dans mon ressenti et donc pas folle, parano, hystérique…comme la société se plait à nous le faire croire.\nMerci de partager tes doutes et des cheminements. Tu es une vraie compagne de route, une compagne de lutte aussi.\nD’ailleurs, le traitement de la colère ne serait-il pas politique? Comme tu le dis, nier le droit à la colère des femmes c’est les maintenir dans un état de soumission.\nEt nier la colère des peuples, c’est quoi alors?\n@riendemieux sur ig\n30 mars 2017 à 13 h 54 min\nmerci claire : oui tu as raison, nier la colère des peuples, c’est affreux. mais ça finit avec des têtes décapitées non? la peur et la soumission sont les garants d’une pérennité politique. c’est à nous, femmes, citoyens, humains d’en décider autrement! ALLEZ BORDEL DE MERDE! hahahahah belle route claire! et merci pour ton com\n30 mars 2017 à 17 h 38 min\nEt une citation de plus ! : « On ne résout pas un problème avec les modes de pensée qui l’ont engendré. » Albert Einstein. Pas facile de sortir de certains modes de pensées et de puiser dans de nouveaux ! Drip drip drip … ! 😉\n30 mars 2017 à 13 h 35 min\nHum hum…encore un super billet, merci merci de partager ici tes explorations intimes et tellement universelles pourtant 🙂 en lisant ton billet, pleins de choses s’éclairent aussi pour moi, notamment l’évolution d’une situation amicale qui ne me convient pas, qui me questionne beaucoup et où je sens qu’il y a des émotions sur lesquelles j’ai du mal à mettre des mots, même en essayant d’être le plus objective possible (pas facile forcément). Grâce à ton billet je comprends qu’il y a notamment de la colère…j’ai très envie de l’exprimer cette colère, comme tu as pu le faire, mais ce qui m’en empêche c’est bien sûr « comment ce sera perçu en face ? » « y aura t’il une écoute ? », comment l’exprimer tout en respectant quand même la personne concernée ? est-ce qu’il faut laisser tomber la notion de respect dans ce cas là ? car la colère c’est le lâcher-prise, et des mots qui peuvent aller loin, qui parfois dépassent la pensée…comment gérer les éventuels regrets ou la fin d’une relation ? car parfois, une fois rendu sur l’autre rive dont tu parles, on ne peut plus faire le chemin inverse, ou si, on peut mais peut-être que l’autre n’est plus là…c’est compliqué (ou pas), mais c’est passionnant en tout cas…merci Mai\n30 mars 2017 à 14 h 02 min\nhello isabelle! tu mets le doigt sur la question qui nous tenaille tous : que va penser l’autre. et ma colère risque de le.la dévaster. je vais peut être même pas le.la respecter. et toi dans tout ça? ne veux tu pas simplement être heureuse dans cette relation amicale. cette colère ne vise t elle pas à autre chose de « bien » pour toi. n’est il pas temps d’assumer le « pour » toi? rien dans ces questionnements ne montrent de manque de respect à l’autre, si?! en revanche, il faut accepter que l’autre ne puisse, ne veuille pas, l’entendre. si tu es un poisson dans un filet, et que tu décides de bouger, alors les autres poissons avec toi sont obligés de bouger aussi et certains ne voudront pas le faire. et alors il faudra juste se demander « so what? » j’ai le droit de ne pas être d’accord, de ne plus avoir envie de « ça ». ou au contraire, je suis allée trop loin, cette personne me manque, je n’ai pas été juste avec lui.elle etc.\nen tout cas, commencer la discussion juste en étant vraie « je ne suis pas bien », « je suis en colère » etc va t’aider à mettre des mots. on a dit qu’il fallait oser la vulnérabilité non? alors dans le livre de berné il y a un chapitre sur les débriefing difficiles et elle parle de la technique « être du même côté de la table », pour du même côté de la discussion, au lieu d’être dans la confrontation. et en même temps, t’as le droit d’être en colère… etc. etc. et puis, s’il n’y a pas d’écoute en face et bien j’ai envie de te dire : au moins tu en auras le coeur net sur la nature de cette relation! cheers! allez sans blague, je sais que ces discussions sont difficiles. alors bon courage.\n30 mars 2017 à 14 h 29 min\ntu as raison, c’est vrai qu’avouer sa colère ce n’est pas forcément se positionner « contre », mais aussi faire avancer le « pour », le « ensemble »…merci d’avoir pris le temps de répondre à mes questions 🙂 je vais digérer tout ça maintenant 🙂\n19 septembre 2018 à 18 h 51 min\nBonjour Mai et Isabelle,\nMerci Mai pour ce très bel article. Je vis, comme Isabelle, une relation amicale qui me fait ressentir beaucoup d’émotions contradictoires depuis quelques mois, et pas mal de colère depuis quelques jours 🙂\nJe savais que je trouverais de quoi réfléchir ici, et j’ai carrément tapé « mai hua colère » dans google… AHAHAH\nIsabelle, je comprends tellement ce que tu exprimes. Je ressens exactement cet entre deux, à la fois l’envie d’être présente avec sa colère et la peur que les choses aillent trop loin. Le lâcher prise est terrifiant.\nMai, la phrase que tu cites « do I want to be good or whole » fait un écho de malade en moi, sans que j’arrive vraiment à sentir quelle voie à emprunter derrière. C’est tellement dur d’être « là » avec ses émotions et d’arriver à faire le tri avec ce qui relève de l’ego. Je sais pas si c’est le propre de la colère, mais chez moi je crois que c’est vraiment l’émotion qui renvoie le plus à l’égo, enfin qui l’expose le plus. Je trouve ça dur aussi de savoir dans quelle mesure notre colère est manipulatrice ? Est-ce que là je me mets en colère pour fuir une discussion que j’ai dans le fond pas envie d’avoir, ou pour « faire taire » inconsciemment la personne en face de moi.\nDes doutes des doutes des doutes et du chemin à faire 🙂\nMerci Mai (et tous ceux et celles qui commentent) d’ouvrir cet espace de discussion. Coeur avec les doigts\n25 septembre 2018 à 17 h 08 min\nmerci pour ton com! oui lacher prise est terrifiant! mais dire déjà « je suis en colère » a ton amie, permet que la soit confinée dans 4 mots, et non qu’elle transpire dans l’ensemble de ton être et de ta relation. il y a une partie à gérer seule (ou avec un psy ou une autre amie, mais attetion pas dans le but d’avoir raison mais de t’exprimer « justement ») et une partie à gérer avec l’autre personne. fais confiance. belle route\nEt oui ! 😉 La colère a aussi été ma compagne ! 😉 Des souffrances qui engendrent des colères.\nNous sommes très souvent de pauvres animaux, la cervelle épuisée de pensées qui ont transformé le charmant bordel de notre esprit en petite raison close.\nLa colère qui fait que l’on se sent vivant, qui traduit une grande vitalité à l’intérieur de nous-mêmes, qu’il est bon d’écouter et à laquelle il est bon de ne pas s’identifier, est un non à la réalité, un besoin de considération, d’attention, non nourri.\n« Bonjour ma colère, salut ma hargne, et mon courroux : coucou ! » J’adore ! 😉\nFabrice Midal :\n« La négativité, personne ne peut l’éviter. Elle est le signe que nous sommes sensibles, que notre cœur est vivant. Nous sommes en colère parce que nous sommes touchés et ne savons que faire de cette blessure. En faire l’épreuve. La négation de la négativité, en revanche, il faut la trancher. Sur le champ. Aucune complaisance. Si nous disons du mal de quelqu’un parce qu’il nous a ignorés et que son attitude nous a blessés, arrêtons sur-le-champ. Que nous ayons mal de son attitude à notre égard, voilà qui peut s’expliquer et se comprendre, mais ne nous laissons pas aller à nous venger.\nL’amour exige que nous tranchions net dans ce jeu néfaste de la négation de la négativité. »\nLe yi king :\n« Quand un homme est mû intérieurement par des sentiments provenant du monde extérieur et créés par la crainte et l’espérance, il oublie la logique interne du caractère.\nUne telle inconséquence intérieure conduit à la longue à des expériences douloureuses.\nCes humiliations viennent souvent d’un côté auquel on n’avait pas songé.\nCe ne sont pas tant des effets du monde extérieur que des connexions régulières déterminées par notre nature. »\nQuitter le vase clos de nos univers personnels !\nQuelque soit l’image que l’on donne à cette émotion nourrie de pensées, il y a un moment où le barrage cède et déborde, où la porte se fissure et se brise.\nChristiane Singer : « seule la confrontation avec mes blessures, seule l’effraction des placards – dans une souffrance qui somme toute n’est pas pire que celle que j’endure à enfouir et à nier ! – sont en mesure de me délivrer. » Tellement vrai !\nLéonard Cohen : » Ring the bells that still can ring Forget your perfect offering. There is a crack in everything, that’s how the light gets in. »\nForget la petite fille le petit garçon qui veulent faire plaisir !\nDenis Marquet : « Nous avons reçu, enfant, les blessures de notre âme, et celles-ci n’ont pas été reconnues. D’où la difficulté d’en assumer à présent la responsabilité.\nSoyons indulgents avec nous-mêmes : c’est un très long et difficile chemin, celui de la maturité ».\n« L’homme compatissant est bon, même en colère ; dénué de compassion, il tue avec le sourire. »\n« Une colère noire. Lettre à mon fils » de Ta-Nehisi :\n« Je t’écris dans ta quinzième année, écrit Ta-Nehisi à son fils, Samori. Je t’écris car, cette année, tu as vu Eric Garner se faire étrangler et tuer pour avoir vendu des cigarettes. » Et il y eut aussi Trayvon Martin, Tamir Rice, Jordan Davis, Kajieme Powell, etc., tous abattus par des policiers. Lorsqu’il comprit que les assassins de Michael Brown ne seraient pas condamnés, Samori se réfugia dans sa chambre pour pleurer. »\nLytta Basset :\nPlus la révolte a conscience de revendiquer une juste limite, plus elle est inflexible. Réclamant l’unité de la condition humaine, elle est force de vie, non de mort.Elle est alors sainte colère.\n« Celui qui ne peut tout savoir ne peut tout tuer (…) La révolte ne vise qu’au relatif et ne peut promettre qu’une dignité certaine assortie d’une justice relative. Elle prend le parti d’une limite où s’établit la communauté des hommes. »\n« Quand le poison de la colère, sur le plan émotionnel, se transforme en compassion, c’est la mort de l’idée de la solitude, du besoin d’être aimé. »\n« Nous connaissons bien la virulence des résistances qui nous animent et savons jusqu’où elles peuvent nous emporter. Le fait de composer avec elles sans y céder, tout en restant ouverts et vigilant dans la colère, l’énervement, la peine, le doute ou la peur exige un savant mélange d’intelligence et d’attention que seule une discipline quotidienne permet de développer. »\nComment dire vraiment sa colère sans agresser l’autre et tomber dans un cercle vicieux de violence ?\n« La colère naît le plus souvent d’un dommage injuste, ou que l’on juge être tel. Ainsi y a-t-il de justes colères, quand elles viennent au secours de la justice. Mais la plupart ne viennent au secours, hélas, que du narcissisme blessé : désir, non de justice, mais de vengeance. » Je ne souviens pas d’une seule de mes colères après laquelle je ne me suis pas senti mal. Même si elle me semblait juste. Toujours eu le sentiment que j’aurais pu m’y prendre autrement… »\n« Lorsque l’ego ne se repaît pas de ses triomphes, il se nourrit de ses échecs en s’érigeant en victime.\nEntretenu par ses constantes ruminations, sa souffrance lui confirme son existence autant que son euphorie. Qu’il se sente porté au pinacle, diminué, offensé, ou ignoré, l’ego se consolide en n’accordant d’attention qu’à lui-même. »\nLe XIVe Dalaï Lama :\n« Pour diminuer la souffrance, il faut distinguer entre la douleur propre à la douleur, et celle que nous créons rien qu’en y pensant. La peur, la colère, la culpabilité, la solitude et le désespoir sont autant de réactions émotionnelles susceptibles de l’intensifier ».\nCombien de fois dans nos relations faisons nous trébucher. Celui là est doux qui n’est pas source de trébuchement pour son prochain. Celui par qui ce scandale là n’arrive pas. Celui là ne nuit pas, ne blesse pas, il n’est pas emporté par la colère.\nMarc Aurèle : « Les conséquences de la colère sont beaucoup plus graves que ses causes. »\nQu’engendrons-nous par nos pensées et nos actes ?\nLa victime se nourrit de la colère.\nTransformons les poisons en nectar !\nQuand vous appuyez sur le bouton arrêt d’un ventilateur, il continue à tourner encore quelques dizaines de fois. La colère s’apaisera peu à peu.\nEt enfin un petit truc, savoir demander de l’aide :\nJe suis en colère, je souffre.\nJe veux que tu le saches.\nJe m’efforce de n’accuser personne pas même toi.\nNous sommes très proches l’un de l’autre et nous nous sommes engagés l’un envers l’autre. C’est la raison pour laquelle j’ai besoin de ton soutien et de ton aide, afin de sortir de cet enfer.\nJe t’en prie, aide moi.\nmerci Édouard, j’adore chacune de ces citations. merci!\n30 mars 2017 à 14 h 31 min\nDes câlins pour nos colères ! 😉\nJ’ai presque eu envie de pleurer à la fin de ton post … de soulagement.\nça me parle, ça me touche et j’apprécie la place que tu donnes à la Vie.\nTes réflexions m’accompagnent dans mon propre chemin, et je suis touchée par ta bienveillance.\nCela fait peu de temps que je t’ai découverte ( 2 ans je dirais) et je me régale à chacun de tes post.\nMerci ! ✨\n30 mars 2017 à 14 h 32 min\nmerci infiniment alice! oui ca fait beaucoup d’émotion quand te dit « tu as le droit ». belle belle route!\n30 mars 2017 à 14 h 34 min\n« Pourquoi tant de haines » dans le télérama de cette semaine.\n30 mars 2017 à 15 h 07 min\nIl (Jésus) n’avait pas censuré sa colère … mais il avait de plus en plus senti leur blessures sous les dysfonctionnements. Et il avait renoncé une fois pour toutes à évaluer le degré de culpabilité des uns et des autres : « malheureux-malfaisant » ( < un seul mot (ponèros) à la double signification), avait-il dit de son ami Judas qui s'apprêtait à le trahir.\nQui n'a pas été malheureux-malfaisant ?\n30 mars 2017 à 15 h 10 min\n… malheureux-malfaisant-mal pensant ? mon putain de bordel de merde d’esprit d’escalier nul à chier 😉 !\n30 mars 2017 à 15 h 22 min\nIncroyable, fou! Merci Mai d’avoir écrit ça maintenant. Merci que le hasard fasse que je tombe sur ton article aujourd’hui. Moi aussi j’aurai 40 ans dans qqs semaines et je pense que je suis en colère depuis ma plus tendre enfance! « Notre besoin de consolation est impossible à rassasier »…n’est-ce pas? Je crois que cette blessure originelle, métaphysique et universelle a nourri ma colère depuis toutes ces années. Il y a un an je me suis brouillée avec ma meilleure amie. Par un effet de ricochet et une suite d’incompréhension et de non-dits je me suis aussi coupée du cercle d’amies qui gravitait autour de nous. Une sorte de « strike ». J’étais dans l’incapacité de recoller les morceaux avec ces gens proches, à cause de ma rage enfouie. Et puis il y a 2 mois j’ai fais une fausse couche. Toutes ces mésaventures m’ont mise dans un état de déprime et surtout j’étais VÉNÈRE!!! Alors je suis allée chez un acupuncteur chinois qui au bout de 5 minutes a appuyé sur mon foie en disant « ça vient de là ». Or, le foie est l’organe de la colère. Moralité quand tu réprimes la parole, ton corps s’exprime et peut même s’auto-détruire. Hier soir je revoyais cette amie et je lui exprimais toutes mes rancoeurs, comme une purge. Depuis que j’ai vu cet acupuncteur ma douleur au foie s’est matérialisée en une boule qui se déplace selon mes émotions : tantôt dans le plexus, tantôt dans le ventre, tantôt dans la gorge. Comme une petite bête. Exorciser tout ça prend du temps mais le maître mot tu l’as très bien formulé c’est comprendre. Je sais que tant que je n’aurai pas réussi à déterminer précisément ce qui me blesse autant, cette petite boule continuera de se balader dans mes entrailles.\n30 mars 2017 à 16 h 25 min\noui le corps te dira toujours ce que l’esprit n’ose pas investir. heureusement. il faut eventrer les placards et découvrir ce que cette colère a a t’enseigner. et puis tu pourras la laisser partir après! c’est trop douloureux cette boule qui se balade malgré nous. bonne continuation sur ton chemin.\n30 mars 2017 à 15 h 35 min\nTon post me laisse perplexe, je suis dans le mouvement inverse après avoir lu le livre de Eckart Toole, Nouvelle terre, je me suis rendu compte que la plupart de mes colères et frustrations étaient en lien avec mon ego et une sur-activation de mon mental qui se racontait des histoires, faisait des suppositions, activait de vieilles blessures, ce que je ressentais était ma réalité mais pas forcément celle de mon interlocuteur et me mettre en colère, loin de m’apaiser réactivait toutes mes blessures et je me sentais encore plus mal après… Après avoir beaucoup souffert de cette situation et avoir lu ce livre qui a été une révélation pour moi, j’ai décidé de ne plus me mettre en colère si je sentais que cette colère provenait en fait d’une blessure narcissique, de prendre le recul nécessaire et d’en parler ensuite de manière plus calme. je ne sais pas si je suis très claire, j’ai simplement le sentiment d’avoir atteint depuis plus de sérénité (Mai, peux tu supprimer mon message précédent avec mon email stp, petite erreur de manipulation). Ah j’oubliais j’adore ton blog qui m’apporte bcp\nmerci ludivine! oui tu as tout à fait raison. l’ego et ses conséquences (colériques) sont à dissoudre. car dans ce cas la colère est comme une drogue ou un feu : plus tu l’alimentes plus il devient grand. c’est le fameux loup noir don’t parle le conte amérindien cité dans le post sur spinoza. il m’arrive aussi d’avoir ce type se colère mais j’arrive assez vite maintenant a gérer seule. oui ca effectivement ca n’est pas « juste ». tu as raison. merci!\n30 mars 2017 à 16 h 50 min\nen revanche (j’ai re-réflechi) si tu regardes les exemples que je donne, tu vois bien qu’il ne s’agit pas de colère d’ego. Christine Angot devant Fillon, elle n’est pas là pour défendre sa pomme. vois tu ce que je veux dire? il y a une toute une typologie de la colère à faire. et il ne faut pas s’en passer. évidemment si a la fin de l’analyse tu vois qu’il n’y a que de l’égo, oui, on dissout, s’il y a autre chose (on te manque de respect par exemple) et bien alors ça vaut le coup non? xxx\nDiscussion intéressante ! C’est très complexe cette histoire d’ego. Qui est-ce « je » et y a t il un ego derrière ce ‘je » qui se dit je ne me mettrai plus en colère ? D’autre part, je pense que l’égo se manifeste aussi quand ce n’est pas pour sa pomme. Et il n’y a aucun problème dans tout ça. Le pouvoir du moment présent est très intéressant mais qui peut prétendre ne jamais « être » dans le passé ou le futur ?\n30 mars 2017 à 15 h 43 min\nLe message de Maiwenn dans « Pardonnez-moi » : se « dépréoccuper » d’une impossible réparation, cesser de se complaire dans la souffrance. C’est comme cela que je l’ai perçu.\n30 mars 2017 à 15 h 50 min\nEt puis happy fort y for u ! 🙂\n30 mars 2017 à 16 h 04 min\nC’est amusant, adolescente, j’avais un sac sur lequel était imprimé exactement cette image de la déesse en colère (sans en savoir la signification). Je me suis baladée longtemps avec. Une période à laquelle j’étais rebelle et en colère contre beaucoup de choses ! Je n’avais alors aucun soucis à l’exprimer.\n30 mars 2017 à 16 h 30 min\nhahahaha! kali est aussi une déesse de principe féminin… parfait pour une adolescente en passe de devenir femme!\n30 mars 2017 à 16 h 54 min\nL’égo est un petit enfant moi qui a besoin d’être pris dans les bras (consolation) et d’un autre qui puisse mesurer combien cela a été dur pour ce petit enfant moi. De la compassion, de la tendresse et de la douceur pour nos petits enfants moi. Le consolateur est en chacun de nous.\n« Je ne suis pas de ceux que l’amour console. Il en va bien ainsi. Qu’est-ce, en effet, qui me serait plus inutile à la fin qu’une vie consolée ? » R M Rilke\nOui ! « Notre besoin de consolation est impossible à rassasier »\n« …mais le souvenir du miracle de la libération me porte comme une aile vers un but qui me donne le vertige : une consolation qui soit plus qu’une consolation et plus grand qu’une philosophie,\nc’est à dire une raison de vivre ». Stig Dagerman\nEn restant enfermés dans une tour d’ivoire, à l’abri, croyons-nous, des souffrances et des déceptions, nous ne connaîtrons jamais la vraie joie. La liberté est un risque : celui d’être soi, d’aimer sans mesure et d’inventer son existence indépendamment des sentiers déjà connus. Cela ne peut se faire que si nous ouvrons les yeux sur la fragilité de notre être, sur notre part d’ombre et sur celle de notre temps.\n30 mars 2017 à 17 h 25 min\noui tellement oui. j’aurais dû le dire oui au bout il y a la joie et la liberté! merci edouard!\nMerci à toi pour ce post et pour l’attention que tu portes aux commentaires de chacun(e) ! tu aurais du le dire … mais tu ne peux pas être partout ! 😉\n30 mars 2017 à 17 h 57 min\nhahahah! j’accepte totalement l’imperfection de mes posts!\n30 mars 2017 à 18 h 03 min\nPréviens moi quand de tes Multiples Aspects Intérieurs pousseront 10 bras clignotants à l’image de Kali ! 🙂\n30 mars 2017 à 16 h 59 min\nLes dragons ne sont peut-être que des princesses qui attendent de nous voir beaux et courageux.\n30 mars 2017 à 19 h 19 min\nVenant d’une famille très soupe au lait qui explose tout de suite, avec une mère qui garde son calme mais avec quelques colères froides bien senties, la colère je l’ai toujours plutôt bien connue. Et je pensais avoir un rapport assez « sain » avec. Je dis tout de suite quand ça va pas. Ça évite d’exploser quand c’est trop tard et la rancœur. J’ai eu enfant, adolescente et jeune adulte de grandes crises de colère salutaires et toujours assez bien « acceptées ».\nMais depuis un an ou deux je me rends compte que parfois je rêve de colères. Je rêve que je me dispute, que je pleure littéralement de colère dans ces rêves. J’ai commencé à me demander d’où ça venait et pourquoi alors que je suis dans une phase plus appaisée et plus constructive je faisais ce genre de rêve. Je n’ai pas la réponse mais ça fait partie du processus de pourquoi maintenant j’ai besoin d’aller voir quelqu’un.\nAlors merci, vraiment merci, pour cet article qui a remis le doigt sur un point que j’essayais inconsciemment d’occulter.\n30 mars 2017 à 19 h 26 min\nmerci pour ton com chaline, je ne sais exactement ce qui t’inquiète dans le fait de rêver de colère. peut être as tu juste une nostalgie (de quitter l’enfance?). en tout cas je suis heureuse que ca t’aide d’une manière ou d’une autre… bon travail alors! x\n30 mars 2017 à 21 h 41 min\nMai, as tu vu Relatos salvajes (les noveaux sauvages), film argentin sur le même thème ahah! Extra!!\n30 mars 2017 à 22 h 26 min\nnon je le mets sur ma liste! merci!\n31 mars 2017 à 10 h 35 min\nAh il est merveilleux celui là !!\n30 mars 2017 à 21 h 44 min\nUn album sur la colère superbement illustré et écrit par Emmanuelle Houdart pour petits et grands enfants.\nExtrait : « Abdomen. Certaines mamans, trop bien intentionnées, ne se mettent jamais en colère. La colère reste donc là où elle est née, au fond de l’abdomen, en compagnie parfois d’un bébé qui lui, finira toujours par sortir. Que plus tard cet enfant se roule par terre en hurlant devant la caisse du supermarché n’étonnera personne. »\n30 mars 2017 à 21 h 48 min\nLe titre de l’album : L’abécédaire de la colère\n30 mars 2017 à 22 h 07 min\nLa colère de Balavoine quand il y avait 1 500 000 chômeurs :\n30 mars 2017 à 22 h 43 min\nFrida Kahlo une résistante d’un rare courage face à la violence de la vie.\n30 mars 2017 à 23 h 08 min\nFrida Kahlo prouve qu’il est une autre santé que celle, bien sûr fort appréciable, du corps intact : la santé assez forte pour porter la vie jusqu’en ses insondables abîmes.\n« Dans l’œil des cyclones des désespoirs occasionnés par les blessures d’amour, les atteintes physiques, les désirs avortés de donner la vie, Frida Kahlo demeure, atteinte en sa chair vive, incroyablement vivante, ce dont ne peuvent pas toujours se targuer les gens « en bonne santé » !\nCar il lui fallut une forme inédite d’amour de la vie et des autres pour se relever de ce qui aurait pu la tuer. Qui d’autre que Frida par exemple aurait pu accompagner sans rancune durable Diego Rivera, son Gargantua de mari, dont la boulimie amoureuse lui fit franchir la limite dont l’outrepassement aurait pu la pousser au suicide, en faisant de la sœur adorée de Frida sa maîtresse ? »\n31 mars 2017 à 9 h 32 min\nC’est très troublant de se retrouver dans beaucoup de tes mots.\nJe pense que ton article est venu à moi pour me faire prendre conscience de quelque chose de très important : être en colère c’est parfois et surtout nécessaire !\nLe processus est en train de prendre place petit à petit et je réalise en t’écrivant que je rêve beaucoup de colère ces derniers temps.\nJe l’attends depuis quelque temps maintenant. Suite à un accident de voiture, une personne ivre m’a percuté sur une terrasse et jusqu’à présent je n’ai pas eu de colère envers cette personne, lui trouvant des excuses malgré maintenant 3 années de souffrance, d’opérations, j’ai pu reprendre une activité il y a un an, je m’en sors pas trop mal mais je crois que la colère doit sortir !\nMerci beaucoup pour ces mots, merci d’avoir guidé ma colère et bonne route à la tienne.\n31 mars 2017 à 9 h 55 min\nmerci pour ce com qui me touche tellement. je l’avais vu pour ma grand mère, il faut une reconstruction physique pour entamer ensuite une reconstruction psychologique. je te souhaite de tres tres belle chose dans ce « voyage ». a tres vite.\n31 mars 2017 à 9 h 58 min\n31 mars 2017 à 10 h 34 min\nBon, j’ai lu un peu en diagonale les commentaires j’espère ne pas faire de redite :\ndéjà pour les féministes : « je suis pas en colère parce que je suis féministe, mais je suis féministe parce que je suis en colère. »\nLa colère elle te pousse vers tes idéaux, elle te montre ce qui les bajoue…\nJ’aime profondément ma colère, c’est même ça qui m’a permit de tenir pendant longtemps, à ce moment là j’étais seule sur la rive à cracher et attaquer. Maintenant ça va mieux, mais elle est toujours là, prête à sortir ou à m’aider quand j’en ai besoin.\nAvec ma petite taille et ma petite voix, ça m’a souvent desservi, mais tant pis, je garde précieusement cette énergie.\nQue ça soit pour le féminisme ou le politique, les gens qui tentent de me faire croire que « sans colère on pense mieux, on est plus raisonné », je leur réponds que la raison et le bien pensé dirige faussement le monde depuis longtemps, et qu’il est temps d’apprécier sa colère. Aussi flippant que ça puisse être.\n(l’amour, la bienveillance, ça grandit aussi, mais la colère reste à mon gout bien plus constructive)\n31 mars 2017 à 20 h 38 min\ntrop intéressant comme com. merci naïs! et bien je pense qu’il y a les passions/sentiments avec lesquels nous naissons, l’amour, la colère, la joie. et qu’il y a ensuite les constructions. la bienveillance en fait partie. il faut apprendre l’empathie et la bienveillance et la gratitude à un enfant, sinon il grandit sans y goûter. et bien sûr c’est pareil adulte. et la colère sans ces constructions la reste une passion enfantine justement. la colère devient un potentiel constructif si on élabore tout un tas d’autres choses pour la canaliser et ne pas la rendre aveugle, sauvage et egotique. qu’en penses tu?\napres chacun a ses moteurs principaux. la colère peut être constructive chez certain.es et parfaitement stérile pour d’autres. ca dépend aussi des paliers de conscience j’imagine. et que quelqu’un d’unique lent joyeux et bienveillant peut se retrouver démuni.e devant l’injustice. etc etc. encore merci pour ta réflexion! x\nHuihan dit :\n31 mars 2017 à 11 h 57 min\nMerci Mai pour ce post. Je l’ai lu 2 fois et suis allée relire ton post sur le Krump. Tellement d’enseignement ! Encore merci. Pour ma part, je suis encore dans le good et j’essaie d’aller vers le whole. Pas évident quand la peur du rejet plane au dessus. Pas évident non plus quand on n’a pas l’habitude d’exprimer notre colère autre que de manière hystérique devant son homme (et malheureusement devant ses enfants). Encore merci pour ta leçon, Professeur 🙂\n31 mars 2017 à 20 h 40 min\nhihihi huihan, la route est longue, mais belle. et le rejet, si la colère est suffisant juste et canalisée ne se fait qu’auprès de gens qui peut être ne peuvent pas la recevoir. mais alors qn qui ne ne peut « te » recevoir complètement (whole-ment) mérite t il.elle de recevoir juste une partie de toi? est ce une relation vraie puisque parcellaire? belle route à toi! xxx\n31 mars 2017 à 16 h 48 min\n« Boys down’t cry, grils can’t be angry » … « dangereux parce que tu laisses tout un tas de choses toxiques rentrer, sans même les voir comme telles. »\nOui ! à vous de vous observer comme tu dis. Connect before correct ! Se connecter à soi-même : Observation Sentiment Besoin puis Demande. D’abord voir et se connecter à soi-même (à la colère, tristesse, …) à ses besoins, à sa demande et donc à l’autre, et corriger si possible, en fonction de ses besoins et des besoins de l’autre. Tout un art !\nOn éduque jamais qq’1 avec une intention sur l’autre, depuis l’endroit où l’on se dit et où on lui dit, avec + ou – de colère, qu’il ne devrait pas penser ça, faire ceci, … !\nDire cela ne me va pas ! Sortir de la relation si besoin.\nIl y a tellement de ménage à faire d’abord en soi, alors faire le ménage chez l’autre !\nMai, tu écris : « colères ingérables soit parce qu’allant beaucoup trop loin, soit parce qu’au contraire mises directement sous le tapis : on ne la gère pas. » A mon avis, voir s’il s’agit d’une saine colère ou d’une colère émotionnelle qui cache qqc sous le tapis et voir si possible ce qui a été mis sous le tapis en même temps que la colère, qu’il y ait expression de la colère ou pas.\nC’est sans doute plus difficile de voir, lorsque la colère est sous le tapis. Elle n’est jamais vraiment très loin en fait, contrairement à ce qu’il y a derrière la colère qui est plus ou moins loin (émotionnelle). Ce qui est tapis sous le tapis, cela peut atteindre de sacrés couches !\nEffectivement il y a toute une typologie de la colère; « il en faut de la colère pour arrêter la haine et l’injustice », comme tu dis. C’est la raison pour laquelle, comme le dit Darpan (cité plus haut), cela exige un savant mélange d’intelligence et d’attention à soi-même avant tout, et à la forme que prend une légitime colère sans qu’elle ne se transforme en haine de l’autre et aboutisse au cercle infernal de haine contre haine.\nAu pays de œil pour œil et dent pour dent, nous serions tous aveugles et édentés. Cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas se défendre et se laisser marcher sur les pieds ! L’art et la manière d’agir et non de réagir ! xx\nColère je l étais jusqu’ à mes 40ans. J étais la boule de nerfs a toujours vouloir dire « Oui mais… » et ca explosait. Après 40ans je suis plutôt dans la construction…et je continue. Comprendre sa colère c est primordial nan ?\n« Peut être cherchez vous parmi les branches ce qui apparaît dans seulement dans les racines » Rûmi\n31 mars 2017 à 20 h 42 min\noui je « discutais » avec des friends sur facebook jusqu’à me rendre qu’il était plus important pour eux d’avoir raison que de dialoguer. on avance tous dans notre chemin. merci jocy!\n31 mars 2017 à 19 h 32 min\nAprès la colère, la lucidité, qqc peut se passer de nouveau. « Une seconde vie » de François Jullien.\n1 avril 2017 à 8 h 47 min\nTout est maître et médecine. Il est difficile, voire impossible de se dire cela sur le moment, il est possible parfois de le sentir rétrospectivement. S’il n’y avait pas eu cette perle noire, ce collier n’aurait pas la valeur qu’il a aujourd’hui.\n1 avril 2017 à 9 h 29 min\n1 avril 2017 à 9 h 34 min\n> > ⚫ < <\nça bug ! pas moyen ! un poisson que j’essayais d’envoyer ! 😉\n1 avril 2017 à 16 h 42 min\nJ’aime vraiment beaucoup le tournant que prend ce blog. Ce que j’aime c’est que tu es à la recherche de vérité, d’authenticité. Et tu ne fais pas semblant. Et tu partages avec nous le plus beau comme le plus difficile. En tant que jeune femme de 26 ans, et jeune psychologue, cela fait beaucoup de bien de te lire ou de t’écouter. Alors merci. J’ai commencé le livre de Jerry mais je lis l’anglais assez lentement 🙂\nContinue a nous faire voyager, je t’en suis reconnaissante\n2 avril 2017 à 13 h 03 min\nAhahahahha MAI…..! Non alors merci encore pour ton partage! Merci pour ce chemin éclairé…Kali je négocie avec ma tatoueuse pour qu’elle me la dessine dans le dos parce que je me reconnais en elle et j’assume! Bon bref je t’embrasse ( oui je me permets parce que j’ai vraiment envie de te dire merci avec les bras?) je te souhaite une nouvelle très belle année et bravo pour cette colère accompagnée !!\n3 avril 2017 à 21 h 25 min\nmerci juliette-iocha! merci pour ta fidélité aussi! merci!\nAmandine Balet dit :\nJe valide la suggestion de Los Relatos Salvajes (traduit par Les Nouveaux Sauvages), ce film est une tuerie ! C’est sur des individus qui un jour lancent un gros fuck à ce qui les fait souffrir et font exploser leur colère rentrée pour le meilleur et pour le pire. C’est vraiment super jouissif à regarder, c’est drôle, beaucoup d’humour noir. Bon visionnage !\nEt encore une fois merci pour ce partage, j’aime bien lire les commentaires aussi c’est enrichissant. C’est marrant parce que parfois tes évolutions font écho aux miennes, notamment tout le questionnement sur la colère, je travaille dessus en ce moment. J’ai entamé une psychanalyse cette année suite à un trauma (le même qu’une des interviews que tu as publié récemment) et des changements, et dernièrement j’ai bien l’impression d’ « avoir rencontré mon animus ». C’est un concept de la psychanalyse jungienne qui l’explicite comme la part masculine que la femme a en elle et tout l’enjeu c’est d’arriver à voir cette part en soi et d’entretenir une bonne relation avec. (https://www.cgjung.net/oeuvre/textes/animus.htm) Je mets des guillemets car c’est toujours à prendre avec des pincettes, délicat, l’interprétation des rêves, de la psyché etc.\nEn te souhaitant une bonne continuation,\n3 avril 2017 à 21 h 24 min\nmerci amandine. et oui cet animus dont pincola parle beaucoup dans femmes qui courent avec les loups et dont je parle dans un post. cette reconnexion est vitale! complexe mais vitale! bise\n3 avril 2017 à 13 h 39 min\nC’est très intéressant. Je pense aux belles scènes de colère dans les films de Xavier Dolan, qui ouvrent tant de possibles. Les choses sont dites, enfin. Merci aussi d’avoir mis ce gif de Ségolène Royal (plus rose que rouge Laurence anyways, si on parle en couleurs 😉 ). Un prof au lycée avait voulu nous démontrer à quel point elle avait perdu sa contenance d’éventuelle présidente en se mettant en colère à l’époque, et je ressentais beaucoup de contrariété suite à ce cours, sans pouvoir mettre un mot dessus. Et puis moi-même j’ai été très en colère au travail. Il y a le rejet difficile au début certes mais toute la douceur de la marée, ensuite. Les coquillages font d’eux-mêmes le tri, la vie le fait. C’est très doux à la fin.\nBon courage sur cette voie si complexe et enrichissante\n3 avril 2017 à 21 h 22 min\nmerci adeline! oui la colère des autres est parfois déconcertante voire injuste et c’est pour c’est pour cette raison qu’il faut aller à sa rencontre pour découvrir ce qu’elle cache parfois. j’aime aussi les films de xavier dolan qui montre aussi les chagrin irréparables des uns et des autres. ce besoin de consolation dont on parle plus haut dans les com. j’avais d’ailleurs fait un post sur la couleur dans lawrence anyways. encore merci pour ton com! on continue alors! bise\n4 avril 2017 à 11 h 32 min\nMerci Mai pour cet article. Et pour la tournure que prend ce blog.\nJe bosse en ce moment sur un projet podcast sur le genre et c’est tellement bon de passer par ici trouver de l’inspiration, des bonnes énergies.\nLa semaine dernière je commençais à m’endormir sur mon projet, à l’over-intellectualiser. Il a fallu que je me rappelle pourquoi j’avais commencé: Parce que je suis en colère contre toutes ces injustices liées au genre.\nEt ce projet c’est ma façon de trouver my peace of mind. (c’est toi d’ailleurs qui avait partagé cette chanson de Lauryn Hill <3 <3 <3 Merci) Et c'est beau, ta façon de transformer cette colère en bienveillance. Et de voir que ça touche tellement de gens dans les commentaires. De voir comme ça spread à fond!\nDu coup, j'ai acheté le livre de Jerry Hyde. Je le passerai surement à mon mec après. Je pense que ça lui fera du bien aussi. Il lit Grayson Perry en ce moment 🙂\nJe suis en pleine lecture de Femmes qui courent avec les loups. Ca bouleverse à chaque histoire et analyse. Ca met le doigt là où ça fait mal. Merci beaucoup pour toutes ces recommendations.\nEt si ça intéresse d'autres personnes, voici le lien pour le groupe de lecture qu'Emma Watson a créé. Le livre du mois: Women who run with the wolves 🙂\n7 avril 2017 à 21 h 18 min\nUn petit bijou, cet article, je pense que je vais revenir le lire régulièrement !\n7 avril 2017 à 22 h 34 min\nn’hésite pas, il est là pour ça aussi! belle route!\n12 avril 2017 à 12 h 34 min\n« Il nous faut aussi apprendre à nommer les mécanismes de défense et les stratégies de protection que nous avons mis en place dès l’enfance et qui viennent fausser la relation aux autres.\nNommer, c’est prendre conscience. Ceci suppose un processus de désidentification. Si je peux prendre conscience de la colère, cela signifie qu’il y a en moi un espace qui n’est pas identifié à ce mouvement passionnel. Prendre de la hauteur permet à la conscience de se dégager des emprises du moi pour poser un regard clair sur les mouvements de la nature, sur les passions. »\n25 avril 2017 à 16 h 46 min\nMai, je profite d’une grippe pour relire l’ensemble de ce que tu as écrit, ainsi que les commentaires de chacune. En arrivant à mon dernier com, je me dis qu’il est bon que je précise (ce qui est évident pour moi) mon choix ci-dessus de l’extrait de l’article de Philippe Dautais. Il illustre bien ce que tu as écrit : « il y avait plusieurs personnes en moi : la personne en colère et l’observatrice de la situation ».\nOui c’est la première étape d’un processus qui tend vers l’aspiration qui est, comme tu le dis de « trouver une solution ensemble. » On dit qu’il n’y a pas de problèmes, que des solutions.\nUne solution qui passe par ce processus : Observation Sentiment Besoin Demande.\nUn processus essentiel qui offre le plus de chances pour éventuellement résoudre des conflits avec autrui en gardant bien en vue l’intention initiale qui est de préserver une qualité de connexion à soi-même et à l’autre, qui permette de prendre en compte les besoins de chacun(e) afin que ces derniers puissent, espérons-le, se rejoindre.\nPetite remarque : la colère n’est pas forcément (ton point 2 : l’utilité de la colère) la fin de la perfection. Pour toi, peut-être ! Je connais peu d’êtres, mais il en existe, hommes ou femmes, pour qui, se mettre en colère n’est pas considéré fondamentalement comme une marque d’imperfection (« SE METTRE EN COLERE POUR UNE FEMME C’EST JUSTE INTERDIT » Cet interdit pèse aussi sur les hommes, peut-être dans une moindre mesure). La colère pour eux n’est pas le dépassement d’un désir de perfection qui aurait mis la colère sous le couvercle. Certaines personnes ont la chance de pouvoir exprimer dans la plupart des situations de saines colères constructives, dénuées de ressentiment et d’esprit de vengeance (pas de colère égotique ; ton échange avec Ludivine) ce qui ne prouve pas qu’elles ne puissent pas être prises par un égo accompagné de ressentiments et/ou d’un esprit de vengeance, déclarés ou pas, dans d’autres situations.\n« il faut aussi accepter que ta vérité ne soit pas gérable en face »… d’une autre vérité ! 😉\nVoir ensemble LA vérité si possible !\nEnfin, « libre en face d’accueillir ou pas. de comprendre ou pas » … quand celui d’en face n’est pas mort ! Et même si il ou elle est mort(e), il y a possibilité, sans réparation par la parole et/ou l’action par l’autre possible, de vivre une vie plus apaisée, lucide ( lucidité par rapport à l’autre et par rapport à soi : vigilance envers les petits arrangements que l’on peut faire avec soi-même, nos exquises excuses), avec le sourire à la vie et face aux épreuves que nous rencontrons sur le chemin. Toujours possibilité de se réparer, accompagné d’une aide intérieure et extérieure. Difficile voire impossible, une réparation sans une aide extérieure, pour tout un chacun, à mon avis. Là aussi, de petits arrangements avec soi-même, empreints de bienveillance, et sans un point de vue extérieur, peuvent éventuellement faire penser pour son propre confort, que la réparation a bien pu être faite.\n25 avril 2017 à 17 h 01 min\n… quand celui ou celle d’en face n’est pas mort(e) … ou absent(e) ou inconnu(e) ou n’a pas la capacité de (bien) communiquer (avec lucidité).\n12 juillet 2017 à 10 h 39 min\n12 juillet 2017 à 10 h 40 min\nMagnifique post. De la douceur.\n17 juillet 2017 à 9 h 14 min\nMettez des-mots sur votre colère. Un magnifique album !\n3 septembre 2017 à 19 h 08 min\nBonne rentrée Mai ! Une itw très intéressante d’Anne Dufourmantelle décédée cet été.\n4 septembre 2017 à 9 h 14 min\nquel bel article! merci! et merci de penser à moi en ce jour de rentrée!\n5 janvier 2022 à 4 h 03 min\nATTENTION à Darpan, il n’est pas ce qu’il essaie de faire croire. C’est un plagieur, menteur, manipulatuer qui supprime les traces de ses triches lorsqu’il est démasqué, preuve ici :\nRépondre à mamino Annuler la réponse.


Mercato : Al-Khelaïfi : «D’autres grands joueurs vont venir» | CulturePSG\nAl-Khelaïfi : «D’autres grands joueurs vont venir»\nPublié le mercredi 12 juillet 2017 à 17:50 par Philippe Goguet\nDurant la présentation à la presse de Daniel Alves, Nasser Al-Khelaïfi a donné quelques indications concernant le mercato estival, sans trop en dire.\nLe PSG a présenté à la presse sa nouvelle recrue Daniel Alves ce mercredi après-midi en présence de Nasser Al-Khelaïfi et le président parisien n'a pas seulement été interrogé sur le Brésilien de 34 ans. Les journalistes présents ont aussi lancé le dirigeant parisien sur le mercato en général et le patron du PSG a surtout botté en touche, mettant en avant la nouvelle direction sportive.\nInterrogé de façon large sur les transferts à venir, sa réponse va surtout confirmer que c'est bien Antero Henrique qui a les clés de la maison désormais : «Je pense qu’on ne discutera pas de notre mercato ici, pas avec vous. Car si on en parle, on ne signera pas un seul joueur (sourire). Bien sûr, on a un grand projet et c’est le premier grand joueur qui nous rejoint mais d’autres grands joueurs vont venir. Le mercato dure jusqu’au 31 août, on a le temps pour travailler et on travaille. Les deux personnes ici travaillent très dur aussi (Antero Henrique et Maxwell) et on est très confiants pour ce mercato.»\nAlors que le principal perdant de l'arrivée d'Alves au PSG semble être Serge Aurier, Nasser Al-Khelaïfi est interrogé sur un possible départ de l'Ivoirien et il va encore une fois mettre en avant le nouveau patron sportif du club : «Je pense que cette question est pour Antero, pas pour moi. C’est avec le coach qu’ils vont décider. C’est vrai qu’on a trois joueurs au même poste et je pense qu’un des joueurs voudra partir mais c’est à voir avec Antero et le coach. »\n#Mercato #Al-Khelaïfi #Déclarations #Transferts #Antero Henrique #Maxwell\nFéminines : L'attaquante Kadidiatou Diani (Paris FC) vers le PSG ?


on est tous bo | les liens utiles\navril 7, 2011 § Poster un commentaire\nOulala! on est tombé sur un site qui propose beaucoup de petits cadeaux pour les invités: Les Petits Cadeaux. Voici mes préférés!:\nla pastille à la menthe, toujours utile. En forme d’étoile: trop stylé! 14,90 € le Kg\nLes arrosoirs en zinc peuvent être le cadeau et le porte-nom en même temps. Ils contiennent un kit pour faire pousser des trèfles et donner un pti coup de pousse à la chance! 5,6€ l’un pour 100 achetés.\nLa petite boîte de pastille en forme de coeur pourra rester dans nos sacs de filles longtemps après le mariage comme souvenir! elle est très reussie! 2€ l’une pour 100 achetées.\nle dégradé de savonettes, avec étiquette personnalisée à 5,7€. Les Petits Cadeaux\nNous aimerions offrir des petits cadeaux en rapport avec la Syrie, pays d’origine de mon fiancé. C’est pour cela que nous avons pensé à des savons d’Alep. Premièrement l’entreprise qui les fabrique : Baija est celle de cousins. Deuxièmement ça sent bon et embaumera la pièce. Troisièmement le savon d’Alep est fabriqué juste d’huile d’olive et de laurier… Donc pensez à des idées qui changent des dragées! voici quelques idées…\nPour les petits cadeaux, vous trouverez des bocaux sur internet chez MCM, le spécialiste de la conserve. Vous pourriez y mettre des bonbons comme la fameuse petite violette old school fabriqué par Barnier depuis 1885 (des sucre d’orge, des caramels, des berlingots)\n105 bocaux de 47ml pour 51,49 euros, pourrait être un bon contenant à cadeaux, le capuchon recouvert de Liberty, de toile de jute etc…\ncrédit photo lamaisondesbonbons\nVous jouez au Golf comme mon fiancé et ses amis? Pourquoi ne pas proposer comme cadeaux des balles de Golf personnalisées à vos noms?\nLe site internet Beau-Coup vous propose beaucoup de petits cadeaux personnalisés comme illustrés en dessous:\ngâteaux à messages\ncrédit photo Beau-Coup\ncrédit photo CoxAndCox\nLa saison 2011 arrive à grand pas.\nEn feuilletant les magazine du mariage, nous avons flashé sur quelques bonnes idées:\nmignonnettes de liqueur en cadeau. 4 liqueurs au choix dans des petites bouteilles charmantes\nsur le site de mes invités.com\ncredit photo mesinvités.com\nsur le site: ça change des dragées, vous trouverez ces sticks à lèvres rigolos que vous pouvez personnaliser à votre convenance. Bisou magique: 3,4€\nIls vous proposent aussi de faire un flip book avec 30,35 photos en rafale de ce que vous voulez: 5,99€\nNe vous fiez pas à la photographie d’accueil, le site de déco de fête semble un bon coin pour la décoration de votre mariage. À petits prix, pensez au petits bocaux à pois pour les bonbons ou dragées! ils sont différents de ce qu’on trouve généralement et on peut les garder en souvenir. une bonne idée!!!\nvous avez le papier à pois assorti. Ne loupez pas les promos flash, avec des chemins de table joliment imprimé a moitié prix .\ncredit photo decofete.com\nSI nous les filles on ne danse pas jusqu’au bout de la nuit, c’est parce qu’on a voulu faire la belle et qu’on est perché sur nos haut talons qui nous font souffrir vers 1h du matin… Donc si vous voulez que la fête soit réussie à votre mariage, prévoyez quelques chaussures de rechanges !!\nÉvitez peut-être les tongs (moins chers) car c’est difficile de danser avec… Chausson Tati 36/37, 40/41: 3€99.\nBaskets du 36 au 41, 5€99. crédit photo Tati\nEntrées taguées on est tous bo sur les liens utiles.


Les occasions de voir des films français non doublés sont suffisamment rares à Moscou pour ne rater sous aucun prétexte le Festival du cinéma francophone qui a lieu comme à son habitude au cinéma 35 mm du 20 au 25 mars. Il faudra notamment être assez matinal pour voir, samedi à 15h Indigènes de Rachid Bouchareb, qui réunit à l’écran Jamel Debbouze, Samy Naceri, Roschdi Zem et Sami Bouajila.\nLes quatre principaux interprètes de cette épopée qui raconte la vie de soldats issus des colonies du maghreb partis libérer la France de l’occupation nazie en 1943 a été distinguée à plusieurs reprises par un prix collectif d’interprétation masculine lors du festival de Cannes en 2006 et un césar du meilleur scénario. Le film est par ailleurs nominé aux Oscars, mais pour l’Algérie, car il s’agit d’une coproduction qui associe ce pays, le Maroc, la Belgique et la France.\nPendant ces cinq jours seront également projetés Les mauvais joueurs de Frédéric Balkjian, un saisissant drame social sur la cohabitation des communautés dans le Sentier de Frédéric Balkjian, ainsi que, entre autres, J’ai toujours voulu être une sainte avec Emmanuelle Devos et Clovis Cornillac. Mais le festival donne aussi la parole au documentaire avec la projection de quelques excellents films suisses, canadiens ou français comme le Voyage en Sol majeur qui raconte l’expédition au Maroc d’un nonagénaire Jovial et bouleversant d’humanité. Enfin, la soirée du 23 mars sera consacrée à la diffusion de courts-métrages.


11 juin 1961 : Maurice Cassez est élu au Département - Bienvenue sur le blog de Arnaud Willay\n11 juin 1961 : Maurice Cassez est élu au Département\nPublié par Arnaud Willay sur 12 Juin 2010, 06:31am\nVendredi 11 juin, le pays avait les yeux rivés sur la prestation française en coupe du Monde de football. Le 11 juin 1961, les béthunois avaient des préoccupations plus politiques avec les résultats des élections cantonales.\nDes élections dont le premier tour s’était déroulé le 4 juin dans les 17 communes regroupées dans le canton de Béthune. Un canton qui s’étendait d’Allouagne à Oblinghem en passant par Vieille-Chapelle. Le scrutin précédent, celui du 17 avril 1955, avait vu la victoire du sénateur et conseiller général sortant Emile Vanrullen, élu avec 47 % des voix face au candidat communiste Edouard Carlier.\nEn 1961, quatre candidats se présentaient dans ce canton pour siéger à l’assemblée départementale : Edouard Carlier (communiste), Emile Vanrullen (SFIO), Maurice Cassez (MRP) et Jean Peyracchia (poujadiste).\nLe 11 juin, c’est Maurice Cassez, Député-Maire de Locon qui a été élu par 7997 électeurs, devançant le sénateur Emile Vanrullen qui avait obtenu 7713 suffrages sur les 20801 électeurs qui s’étaient exprimés. Le nouvel élu s’engageait à lutter contre « la menace d’enlever à notre chère ville de Béthune son titre de première sous préfecture de France ».\nArnaud WILLAY (parution dans La Voix du Nord, le 13 juin 2010)\nAnnées 1930 : la construction d’un stade au financement incertain\nJuin 1954, pas encore de fête de la musique mais un festival sous la pluie


Eric GRANIER, Auteur à Le Blog d'Eric Granier - Page 5 sur 12\nPublié le 16 septembre 2017 par Eric GRANIER\nLe Palais des Papes est le symbole du rayonnement de l’église sur l’Occident Chrétien au XIVème siècle. Édifié à partir de 1335, en moins de vingt années, il est l’œuvre principalement de deux papes bâtisseurs, Benoît XII et son successeur Clément VI. Le monument constitue le plus important palais gothique de l’Occident (15 000 m2 […]\nCatégorie :Culture, Photographie\nÉtiquetéavignon, palais des papes, pont saint bénézet\nPublié le 30 août 2017 par Eric GRANIER\nDes Zombies Nazis aux Sœurs Jumelles Le voilà enfin le thriller dystopique de fin d’été qui va tout déchirer ! Il faut avouer que dès le départ je ne pouvais pas rester neutre sur ce métrage car j’aime beaucoup le réalisateur Tommy Wirkola. Pas nécessairement pour son Hansel & Gretel : Chasseurs de Sorcières qui m’avait […]\nÉtiquetémonday, Noomi Rapace, seven, sisters\nPublié le 29 août 2017 par Eric GRANIER\nMario nous pose des lapins et en plus ils sont … … complètement déjantés !!! L’improbable rencontre entre The Lapins Crétins d’Ubisoft Montpellier et l’univers de Mario s’est produite et elle a lieu en ce moment même sur la Nintendo Switch. Au moment où la réalité virtuelle se cherche encore sur les consoles concurrentes, […]\nÉtiquetécrétins, lapins, Mario, switch\nPublié le 24 août 2017 24 août 2017 par Eric GRANIER\nLe documentaire animalier pour enfants (mais pas seulement) vient de sortir au cinéma. Il nous emmène en voyage dans les contrées les plus reculées de la Chine à la rencontre de cinq espèces tout au long d’une année sur les quatre saisons. Nous avions déjà apprécié ce format avec l’excellent Les Saisons commenté par Jacques Perrin. […]\nCatégorie :Cinéma, Nature\nÉtiquetéNé en Chine


100% NEWS TAXIS n°130 by 100% NEWS - TAXIS - issuu\nActualités Assurance métier journées professionnelles du taxi 100% NEWS-TAXIS N° 130 - 15 MAI 2018 - ÉDITION IMPRIMÉE N° 7\nJournal professionnel indépendant diffusé tous les 1ers et 15 de chaque mois. Edition digitale gratuite - Edition papier sur abonnement 80€ ttc /1 an - Editions LEMPICKOM sarl. 100pour100news.com\nédito RGPD et nous\nabonnement http://bit.ly/newstaxiScannez le QR Scannez le QR code pour vous connecter au site 100pour100news.com\nEditeur : Lempickom sarl 11, rue Duvergier - 75019 Paris Directrice de publication : Hélène Manceron Administration : Hervé Borruel Secrétaire de rédaction : Laurent Thelliez Conception maquette : Stanislas Marçais Crédit photo (sauf mention) : LNM Contact : 100pour100news@sfr.fr Imprimeur : ESAT - Les Ateliers de la coopération 13, rue Georges Auric - 75019 Paris. Numéro de CPPAP en cours archives http://bit.ly/newsarchives abonnement http://bit.ly/newstaxi\nLes e-mails nous avertissant du changement de la politique de confidentialité de nos moteurs de recherche, réseaux sociaux, sites marchands ou d’information préférés fleurissent dans nos messageries. Le 25 mai prochain, l’entrée en vigueur du RGPD – Règlement Général sur la Protection des Données – pour l’ensemble des 511,8 millions de citoyens de l’Union européenne bouscule l’économie du numérique. Ce règlement prévoit en effet de nouveaux droits pour les individus connectés que nous sommes devenus : celui de savoir ce que l'entreprise fait avec nos données, de pouvoir les consulter, les corriger, d’en avoir la portabilité, de les protéger, de décider des procédures automatisées et aussi de se faire oublier. La récolte, le traitement et la revente de nos comportements numériques, cœur du business plan des GAFA et de leur troupeau de licornes, ne pourra plus se faire sans notre autorisation. C’est la plus importante réforme de la législation européenne depuis 1995 et la prise de conscience de la nécessité de protection des données personnelles contre les pirates 3.0. Habiles communicants, nombre d’entre eux affichent déjà une transparence de circonstance et laissent le soin à l’utilisateur de paramétrer son compte en fonction de ses nouveaux droits. Soucieuse de la protection des données de ses lecteurs, notre rédaction s’est assurée du respect du RGPD par ses partenaires digitaux. Éditeur d’informations professionnelles, nous continuerons de protéger les données de nos abonnés qui en restent les seuls propriétaires. Militant pour un journalisme informé, respectueux des sujets qu’il aborde et de ses interlocuteurs, qu’ils soient interviewés ou lecteurs, nous nous félicitons de l’entrée en vigueur de cette réglementation. Une occasion de rétablir une concurrence loyale entre entreprises numériques en faveur – peut-être – de l’innovation intellectuelle. Hélène Manceron\nJournal professionnel indépendant diffusé tous les 1 et 15 de chaque mois. Edition digitale gratuite - Edition papier sur abonnement payant.\nRecevez chez vous l'édition imprimée Abonnement 80 € ttc / 1 an\nBulletin à retourner avec votre règlement sous enveloppe affranchie aux Editions LEMPICKOM - 11, rue Duvergier - 75019 Paris. Nom\tPrénom Société\tTéléphone Adresse Code postal\tLocalité E-mail Cochez la case afin de commander votre abonnement annuel : Je m'abonne pour 1 an au journal 100% NEWS, l'info du monde des taxis. Je joins un chèque bancaire de 80€ ttc établi à l'ordre des éditions LEMPICKOM sarl. Je recevrai les 20 éditions imprimées au format brochure (10 envois). Une facture me sera adressée à réception de mon règlement.\nNUMÉRO 130 /// 15 MAI 2018 ers\nWeb journal indépendant et gratuit. Disponible par mail tous les 1 et 15 de chaque mois\ni une trêve devait avoir lieu dans le T3P, elle n’aura été que de courte durée ! Convoquant les organisations professionnelles taxis le 3 mai dernier, le ministère des Transports ne semble pas connaître de répit dans sa réorganisation du Transport Public Particulier de Personnes - T3P. Poursuivant sa modernisation réglementaire, il prévoit dans le cadre de la future LOM, loi d’orientation sur les mobilités : la participation obligatoire à l’open data taxi, la création de transporteurs amateurs dans les territoires ruraux, la mise en service de nouvelles cartes professionnelles sécurisées... Détails.\nAprès 5 ans de crise du T3P, les taxis se méfient des nouvelles dispositions.\n>>> suite de l’article page 4\nTaxis, faisons route ensemble ! Journées professionnelles du taxi, Franck Guichard, directeur général MAT le rendez-vous pro\nSpécialisée taxis et adossée à Monceau Générale Assurances, la MAT se redéploie dans les départements.\nréée en 1985, la MAT, mutuelle d’assurance dédiée aux taxis, a affronté la réforme du secteur des assurances ainsi que la crise du transport public particulier de personnes. Renouvelant son implication pour accompagner ses sociétaires, elle est désormais épaulée par le Groupe Monceau. Aujourd’hui, elle travaille sur une gamme de nouveaux produits toujours spécialisés taxi et bénéficie d’un nouveau réseau valorisant une offre disponible dans tout l’Hexagone ! Rencontre avec Franck Guichard, son directeur général. >>> suite de l’article page 5\nn attendant le prochain Salon des Taxis en 2019, les taxis de Marseille, Toulouse et Lyon pourront participer à des événements professionnels régionaux organisés par la société Delling Expo. Au programme, des rencontres avec les fournisseurs du secteur mais aussi avec les autorités administratives. Rencontre avec Marc Szperling, directeur de Delling Expo. >>> suite de l’article page 6\nwww.100pour100news.com Web journal d'informations spécialisées, indépendant et gratuit. #TAXIS #VTC #MOBILITE #T3P\nAbonnement libre : http://bit.ly/newstaxi\n100% NEWS numéro 130 /// 15 mai 2018\nTaxis/VTC : un nouveau pavé dans la mare Mobilisation taxi La réaction des organisations professionnelles taxis ne s’est pas fait attendre : « La priorité devrait être à l’application des lois et non à de nouvelles transformations de fond. Tout cela est très précipité ! » « Restons attentifs à que ce projet ne soit pas une diversion car il est illogique de détricoter la professionnalisation du T3P. » Opposées au projet open data, elles craignent Ministère des Transports, Paris. pour le respect de la liberté des travailleurs indépendants et de la lors que taxis, VTC et transporteurs confidentialité de leurs données Loti commencent à peine à digérer commerciales comme des donla modernisation de fond de la régle- nées privées de leurs clients. Elles considèrent de mentation du T3P, transLa loi LOM intégrera plusieurs dispositions surcroît que port public particulier impactant les taxis, les VTC mais aussi les la disposition de personnes, imposée Loti, les VMDTR et les "tuk-tuk". institutionnapar les lois du 1er octobre 2014 et du 29 décembre 2016, le ministère liserait la maraude électronique des Transports prévoit dans le cadre de la des plates-formes et l’attente sur future LOM, loi d’orientation sur les mobi- la voie publique des chauffeurs lités, de nouvelles dispositions impactant le VTC. Deuxième pierre d'achopT3P. Conviant les organisations profession- pement, l’autorisation de transnelles pour une réunion de travail le 3 mai porteurs amateurs en zone rurale. dernier, il a présenté des objectifs qui ont Pourquoi créer une nouvelle concurrence dans un segment de mis les taxis en alerte. transport déjà saturé par les assoActe 3 du T3P ? Pas de répit pour les acteurs du T3P ! S’ap- ciations et les services d’aide à la puyant sur les évolutions prévues dans le personne ? Pourquoi ne pas optiprojet de loi d’orientation sur les mobilités miser l’offre taxi et Loti déjà dis(LOM), le ministère des Transports a envi- ponible ? Apparemment favorable sagé plusieurs dispositions : encadrement à la concertation, le ministère a juridique de l’activité de transporteur de invité les organisations profespersonnes par cyclomoteur ou cycle à péda- sionnelles à une seconde réunion lage assisté ; nouvelle carte professionnelle de travail ce mardi 15 mai. sécurisée pour les taxis et conducteurs de Urgence ou précipitation ? véhicules motorisés à deux ou trois roues ; Quel que soit le contenu de leurs procédure d’inscription à la formation taxi/ échanges, les organisations profesVTC allégée, notamment concernant l’at- sionnelles devront consulter leurs testation médicale requise, et suppression adhérents pour formaliser leurs des exigences d’ancienneté permettant aux conclusions. S’attachant à l’article taxis de faire valoir leur droit à la mobilité 7 de la loi Grandguillaume sur les professionnelle. Par ailleurs le gouverne- transports solidaires et sollicité ment aurait la liberté pendant un an de par des associations de maires de prendre par ordonnance toutes mesures communes rurales, le ministère permettant le favoriser les carburations semble vouloir affirmer le dévepropres… Cerise sur le gâteau, la participa- loppement de « services de transtion des taxis au registre des disponibilités port d’utilité sociale ». Il pourrait dit « open data taxi » deviendrait obliga- néanmoins rapidement se heurter toire et une nouvelle catégorie de transpor- à la réalité de l’intermodalité où teurs non professionnels serait créée pour de nombreuses gares et aéroports de l’Hexagone restent impratidesservir les territoires ruraux.\ncables pour un service taxi optimum. Tant que les dispositions relatives à l’agrément des plates-formes de transport restent en attente et que l’observatoire du T3P n’a pas encore établi son premier audit de la modernisation du secteur, la mise en œuvre d’une nouvelle phase d’évolution réglementaire, sans projets pilotes ni études d’impact, paraît précipitée. Le mieux est l’ennemi du bien, dit-on. À suivre… HM Plus d’info : Présentation Concertation T3P - DGITM, 03/05/18\nMalgré les évolutions réglementaires, les taxis restent témoins du racolage de transporteurs "sans étiquette" !\nSyndicat des Artisans Taxi de l'Essonne\nwww.taxidu91.fr Affilié à la FNDT\nSiège social : 85 bis, route de Grigny 91130 Ris-Orangis T. 06 09 87 29 18\nTaxis, faisons route ensemble ! L\na MAT, Mutuelle d’Assurance de l’Artisanat et des Transports, a été créée en 1985. Initiée par l’investissement personnel d’artisans taxis et des salariés de leurs organisations professionnelles, la MAT a pour vocation de garantir l’activité taxi et de répondre aux besoins en assurance de ses sociétaires. Dirigée depuis 2015 par Franck Guichard, elle propose une offre 100% taxi désormais disponible dans tout l’Hexagone grâce à l’appui du Groupe Monceau Assurances. Rencontre avec son directeur général. Pro du taxi « La MAT, mutuelle associée du groupe Monceau depuis 2004, a intégré l’Union des Franck Guichard, directeur général de la Mutuelle d’Assurance de l’Artisanat et des Transports - MAT mutuelles d’assurances Monceau en 2015 pour faire face à ses obligations réglementaires, notamment dans le cadre de Solvabi- garantie la plus équilibrée aux taxis qui reposent sur des barèmes rarement en faveur lité 2. Créée par et pour les taxis, la MAT a nous font confiance. Aujourd’hui nous pou- de l’assuré. Cette marge de manœuvre nous conservé ses valeurs mutualistes. Je n’ai pas vons répondre présents sur l’immobilisation permet de défendre au mieux les intérêts de d’actionnaire ! Notre conseil d’administra- et les accessoires taxis. Demain, notre pro- nos sociétaires. À la différence de nombreux duit répondra aux besoins, confrères qui ont augmenté leurs primes sans tion est composé d’artisans "Le monde du taxi est en ébullition, entre autres, de la protection discernement, nous connaissons les exigences et de chefs d’entreprise du il nous fallait innover ou arrêter !" du conducteur et de véhicules des taxis et ne risquons pas de les confondre monde du taxi, élus par des représentants eux-mêmes élus par l’ensemble relais. Nous construisons une relation de avec les autres acteurs du T3P. Soyons clair des sociétaires. Ces délégués sont réunis en confiance avec nos sociétaires afin de faire : le taxi est faiblement accidentogène car il assemblée générale tous les ans pour vali- face aux sinistres qu’ils peuvent rencontrer enregistre une moyenne d’un peu plus d’un der les résolutions que nous leur présentons. dans l’exploitation de leurs sinistre pour 110 000 km/an ! "Veillant au bon équilibre de l’enQue ce soit à Paris, en région parisienne ou entreprises. Nos règles de Les taxis ont vu leur activité semble, nous faisons bénéficier nos en département, trois collèges de délégués souscription ont été actuaconfirmée par la nouvelle sociétaires de tarifs sur mesure." représentent les intérêts de chaque sociétaire, lisées afin de veiller à l’équiréglementation et le marché qu’il soit un artisan ou un groupement de libre entre tous. Je n’assure pas l’inassurable ! repart. Adossée au Groupe Monceau, la taxis. L’un des atouts de la MAT est d’avoir Veillant au bon équilibre de l’ensemble, nous MAT se redéploie en province avec l’aide des collaborateurs appliqués et impliqués. faisons bénéficier nos sociétaires de tarifs à de Monceau Générale Assurances et d’un Nous avons réussi une première étape. 30 % la mesure de leur entreprise et de conseils réseau de 80 agents généraux ! » du portefeuille a été résilié, le nombre de personnalisés. Beaucoup sont fiers d’apparPropos recueillis par HM sinistres a baissé de près de 50 % et les dif- tenir à la MAT qui leur propose des contrats Contactez vos interlocuteurs MAT en région ficultés sont derrière nous. Nous couvrons adaptés aux risques du métier tant pour le les aléas de la vie professionnelle et de la vie chauffeur que pour la prise en charge du privée de nombreux sociétaires taxis et nos client. » Réseau spécialisé tarifs n’ont pas augmenté depuis 2016 ! » « Contrairement à la quasi-unanimité des Garanties sur mesure « La MAT adapte ses contrats aux besoins compagnies d’assurance françaises, la MAT de ses sociétaires. Le monde du taxi est en n’a pas signé la convention entre assureurs et ébullition, il nous fallait innover ou arrê- gère les sinistres au regard du droit commun, ter ! Un exemple, la location-gérance : nous une particularité précieuse pour nos socié- Clicquez sur le logo interactif pour accéder au site www.matassurance.com avons adapté nos contrats afin d’offrir la taires car les conventions entre assureurs\nWeb journal d'informations professionnelles, indépendant et gratuit ! 100pour100news.com\névénement Journées professionnelles du taxi, le rendez-vous pro\nes métropoles régionales çants, leur participation à un événement ou de Marseille, Toulouse et une réunion impacte leur chiffre d’affaires. Lyon, accueilleront les 9, Ils ont très peu de temps pour s’informer. 23 et 30 juin 2018 prochains les À l’écoute de la profession depuis de nomJournées Professionnelles du Taxi. breuses années, nous avons choisi de proOrganisées par Delling Expo, ces poser des événements innovants. Après la 3 rendez-vous proposeront un crise engendrée par la prolifération d’une concurrence déloyale, les espace d’exposiRendez-vous organisés à Marseille, Toulouse taxis semblent relever la tion, des conféet Lyon, les 9, 23, et 30 juin 2018. tête grâce notamment à rences et des moments de convivialité. Marc la qualité de leurs équipements et de leur Szperling, son directeur, témoin formation, tandis que les VTC connaissent d’un secteur taxi qui redémarre, désormais une situation difficile. L’univers invite tous les professionnels à concurrentiel du T3P a considérablement profiter de ces rencontres pour évolué et ses contours varient encore mais le Marc Szperling, commissaire général du Salon des Taxis. valoriser leur implication dans taxi s’inscrit désormais de façon incontournable dans un marché de la mobilité indivileur profession. duelle dont la demande est très dynamique. » yeux des constructeurs. De fait, si les VTC procèdent 3 rendez-vous en 2018 « Exclusivement dédiées à la pro- Perspectives de marché souvent à des achats groupés, les taxis renouvellent fession de chauffeur de taxi, ces « Face à la baisse du chiffre d’affaires, de individuellement leurs véhicules. L’unité syndicale Journées d’animations et de ren- nombreux taxis ont repoussé leurs investisse- paraît comme un défi nécessaire pour la profession contres ont démarré en 2008. Cette ments. Désormais ils peuvent tracer de nou- de taxi, en particulier pour le développement d’achats année, trois rendez-vous ont été velles perspectives. Il faut souligner toutefois groupés qui leur permettraient d’agir sur les charges de pris : le 9 juin à Marseille à l’hôtel que le segment taxi n’est pas leurs entreprises. Ayant à cœur de proLes taxis ont peu de temps pour Golden Tulip Villa Massalia, le 23 mis en valeur au regard de son mouvoir la profession ainsi que de créer s'informer. Les Journées propojuin à Toulouse à l’hôtel Palladia potentiel. Si l’on estime à 65 000 des opportunités d’échanges avec les spéseront de lier l'utile à l'agréable ! et le 30 juin à Lyon à l’Espace Tête le nombre de taxis en France, cialistes du secteur, nous invitons tous d’Or. Entrée, accès aux conférences, leur volume de renouvellement de véhicules les taxis à participer aux Journées Professionnelles parking, café d’accueil, buffet cam- est considérable mais non reconnu ! Contrai- avant de les accueillir à Paris-Porte de Versailles au pagnard sont gratuits pour les rement à ce que l’on aurait pu attendre, la Salon des Taxis 2019 ! » Propos recueillis par LT chauffeurs de taxi et leurs conjoints modernisation de la réglementation du T3P collaborateurs. Nous avons sollicité n’a pas favorisé l’unification des fournisseurs Cliquez sur l'annonce pour accéder au site les préfectures, les mairies et les mais accentué sa segmentation. Les marchés www journeesprotaxi.fr représentants des forces de l’ordre du taxi et celui du VTC sont distincts aux afin de participer à ces journées, notamment lors des conférences. Côté partenaires, des exposants prestigieux du secteur ont déjà répondu et nous les en remerPROFESSIONNELLE cions. Lomaco, MAT, Michelin, MK2I, Taxilog, ainsi que plusieurs concessionnaires représentant de nombreux constructeurs sont Marseille 9 juin impatients de présenter leurs nouHôtel Golden Tulip Villa Massalia velles offres aux taxis. » ÉDITION 2018 Une reprise à saisir Lyon 23 juin Hôtel Palladia « Nous sommes parfaitement Toulouse 30 juin Espace Tête d’Or conscients qu’il est difficile pour les taxis de se réunir car, comme de nombreux artisans et commer-\nPréinscription obligatoire sur le site www.journeesprotaxi.fr\nJournée de rencontres professionnelles www.100pour100news.com exclusivement dédiée à la profession taxis de chauffeur de taxi.\nWeb journal d'informations professionnelles, indépendant et gratuit ! Participez aux discussions et100pour100news.com posez vos questions en direct. Exposition d’une sélection\nAnnonces spécialisées # taxis\nWeb journal indépendant et gratuit. 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Siret 333 672 293 000 45. Siège social : 28, rue Cambacérès - 75008 Paris - www.matassurance.com\n100% NEWS TAXIS n°130


L’Histoire en citations | Page 55 | Bienvenue sur le site où l’Histoire donne la parole à ceux qui l’ont faite.\nDe Gaulle-Pétain : duel sur fond de guerre, suite. Dialogue de sourds, chacun parlant à une partie de la France qui l’écoute et le suit. Dans les premiers jours, le déséquilibre des forces est abyssal. De Gaulle l’écrira dans ses Mémoires : « Toujours le chef est seul en face du mauvais destin. » Les ralliements viendront bientôt, et les Alliés.\nDe Gaulle et la France : plus qu’un duo, une incarnation. « Je suis France ! » disait déjà Louis XI à la fin du Moyen Âge. Mauriac, gaulliste de la première heure, mêlant passion et raison, confirme : « Un fou a dit « Moi, la France » et personne n’a ri parce que c’était vrai. » Cela vaut d’abord pendant la IIe Guerre mondiale, mais de Gaulle revient en sauveur sur la scène politique, en pleine guerre d’Algérie. Ce duo avec la France ne va pas sans duels, drames et oppositions. Mais au final, le général reste dans l’Histoire comme une référence nationale, le plus illustre des Français, et pour beaucoup, le plus grand.\nClemenceau, mine de bons mots, fait un retour fracassant !\nClemenceau et la guerre : duo-duel historique. Le Tigre est devenu le Père la Victoire, sans rien perdre de son mordant et de son énergie. En 1917. Il y a tout juste un siècle… Première Guerre Mondiale. Ne l’oublions pas ! Histoire de relativiser notre malaise politique, et même les problèmes internationaux.\nClemenceau et le régime parlementaire de la IIIe République : duo et duels, suite. Avec un humour assassin, le député dénonce l’insignifiance du personnel politique. Il en joue par ailleurs, étant dans l’opposition. La faiblesse des institutions s’explique aussi par le fonctionnement du régime parlementaire - opposé au présidentiel.\nClemenceau : « Gloire aux pays où l'on parle, honte aux pays où l'on se tait. »\nClemenceau et le régime parlementaire de la IIIe République : duo et duels.\nClemenceau reste dans l’histoire comme le Tigre, tombeur de ministères, pourfendeur du régime. Mais c’est avant tout un Républicain : il a vu naître dans la douleur cette forme de démocratie, il en sait les vices et les vertus. Même s’il l’attaque en détail, il la défend globalement. C’est LA leçon à retenir. Avec cette superbe citation à méditer plus que jamais…\nLes anarchistes contre l’État : duels à mort. La violence prend toutes les formes, l’idéologie a tous les visages. En Mai 68, le sang ne coulera pas : exception bon enfant à la règle. Le retour du religieux rappelle les origines de l’anarchie, vue par André Malraux.


Référence 1302: Située dans un environnement calme et campagnard, à 12 km d’Essaouira (soit 13 minutes en voiture) sur la route d'Agadir, cette propriété est bâtie sur une parcelle de 1000 m², La maison est accessible par une piste praticable de 100 m, L'aéroport est à 10 min en voiture le golf à seulement 3 km.\nRéférence 1179: Magnifique maison de campagne composée : 4 chambres, 4 salle de bains, toilette , 1 salon, salle a manger, 2 terrasses, jardin, piscine , idéal pour les amoureux de la campagne dans un endroit trés calme.\nRéférence 1362: Cette maison de charme neuve, située à 12 km d’Essaouira (soit 13 minutes en voiture) sur la route d’Agadir, environnante sans vis à vis et trés calme , cette maison est bâtie sur une parcelle de 1000 m², et d'une surface de 120 m² de la maison est accessible par une piste praticable de 100 m.\nRéférence 1188: Belle maison meublé récemment construite en zone urbain ,située à 8 Kms d'Essaouira sur la route d'Agadir, bâtie sur une parcelle de 900m², ayant une surface habitable de 240² sur 2 niveaux . La maison vous offre: UN REZ DE CHAUSSEE composé d'un grand salon , cuisine, 1 chambre avec salle de bain/douche, et wc.\nRéférence 1125: villa Située à 13 Kms d'Essaouira sur la route d'Agadir ( Ida ougard), en plain pied, bâtie sur une parcelle de 3000m² et ayant une surface habitable de 200m² habitable, composée d'une grande chambre avec grande salle de bain / baignoire, 3 chambres avec leurs placards de rangement, 1 hall d'entrée, 1 salle de bain avec douche, 1 séjour avec cheminée.\nRéférence 1280: Trés belle villa, en plein pied, situé à seulement 12 Kms d'Essaouira, dans un village calme, bâtie sur une parcelle de 3000 m², et ayant une surface habitable de 180m², composée de 3 chambres, 2 salons, patio avec une fontaine, salle a manger, dressing ,cuisine et une salle de bain et wc.\n27 Résultats Trouvés.Par Page


Week end chalet entre glissades, raquettes, SPA et bouffe à gogo!!! – La gazette de Nana\nPublié le 27 février 2020 26 février 2020 par Emilie Ruban\nLe week end du 22 février 2020, nous avons loué un grand chalet avec des amis. Nous souhaitions être à équidistance entre Montréal et Québec. Ça a été un véritable casse-tête de trouver quelque chose à mi-chemin ou il y ait suffisamment de chambres pour tout le monde soit 8 adultes et 3 enfants, des espaces partagés spacieux et fonctionnels et surtout un SPA. Nous avons finalement trouvé notre bonheur à Sainte Clotilde de Horton en pleine campagne, sur le bord de la rivière dans ce chalet.\nComme à chaque fois que nous nous retrouvons, les mots d’ordre étaient : de la bouffe, de la détente et du fun en extérieur.\nNous avions tous notre semaine de boulot dans les pattes, autant vous dire que nous n’avons pas fait long feu vendredi soir.\nLes festivités ont débuté samedi matin avec un énorme brunch préparé avec soin par nos amis, anciens profs de cuisine, ou nous avons fait office de commis. Une fois sortis de table (en début d’après-midi), nous avons pris la direction du Mont Gleason que le propriétaire du chalet nous avait recommandé pour les nombreuses activités extérieures proposées.\nVous pourrez en effet pratiquer pléthores d’activités sur place telles que le ski alpin, les randonnées pédestres, les raquettes à neige mais aussi de la descente sur tubes.\nNous aurons donc attendu notre 3eme hiver au Québec pour faire des glissades sur tubes et c’était ben l’fun !!!\nCoté tarif, nous avons payé 13.26 dollars pour 4h par adulte. Pour plus de détails sur les tarifs, rdv directement sur la page du site où tout est détaillé.\nIl y a 5 pistes de glisse en tout dont 2 qui sont réservées au TGV et Cyclone (grosses bouées sur lesquelles vous devez être minimum 4 personnes).\nLes pistes sont plus au moins pentues afin de satisfaire tous les amateurs de glisse. Les remontées se font à l’aide d’un tapis roulant.\nC’était vraiment une activité super à faire en groupe, d’autant plus avec cette météo de printemps idyllique pour un mois de février. Nous avons beaucoup rigolé, même si je dois avouer que j’ai dû surpasser ma peur de la vitesse et de la chute plus d’une fois car on est loin de la petite descente en luge pépère. Non non, là ça fuse. J’ai même failli perdre mon bonnet tellement on allait vite…\nNous ne sommes pas rentrés trop tard afin de pouvoir profiter du SPA avant que le soleil ne se couche et nous avons enchaîné avec notre traditionnelle raclette. Les plus téméraires ont profité une nouvelle fois du SPA tandis que les autres ont regagné leurs chambres histoire de se reposer pour profiter au maximum de la journée de dimanche.\nDimanche matin, pendant que certain commençaient à préparer le brunch, d’autres ont profité du SPA. Une fois le brunch encore plus gargantuesque que la veille (omelette, bacon, saucisses, champignons sautes, concombres, gaufres maison, salade de fruits, pain, fromage et viennoiseries) engloutis, nous avons fait une balade digestive en raquettes sur la rivière en contrebas du chalet.\nLe temps de se reposer un peu, rassembler nos affaires et faire un peu de ménage, il était déjà temps de se quitter.\nEncore un chouette week-end passé avec des gens supers.\nPublié dans Activités extérieures, Non classé, Vivre au QuébecTagué Amis, Bouffe, Brunch, Canada, Chalet, Glissade, Hiver, Luge, Neige, PVT Canada, Raclette, Raquettes à neige, SPA, Weekend au chalet\nNana jase avec … Lili graffiti!!!\n2 réflexions sur “Week end chalet entre glissades, raquettes, SPA et bouffe à gogo!!!”\nmafolievagabonde dit :\nUn week-end parfait ! Les glissades j’ai jamais fait encore ça à l’air chouette ! Super article 🙂 Je parle des activités de l’hiver à Montréal sur mon blog : mafolievagabonde.blog n’hésites pas à aller y jeter un coup d’œil 😳🙌🏻\nOui vraiment. Merci pour tes encouragements, je file lire ton article.


Garcinia Cambogia est-il vraiment efficace ?\nGarcinia Cambogia est sans doute l’un des produits les plus populaires du moment. Cette pilule coupe-faim agit également en tant que brûleur de graisse. De quoi cette pilule est-elle faite ? Nous avons analysé le […]\nOn compte de plus en plus de personnes obèses dans le monde. Un fléau si l’on considère les nombreuses maladies dues à l’obésité, comme les maladies cardiovasculaires et circulatoires et le diabète par exemple. Sans […]\nL’arrivée de l’été est imminente et déclenche toujours en nous le désir de paraître au mieux de notre forme. Parmi le nombre de solutions qui s’offrent à nous sur le marché aujourd’hui pour perdre du […]\nLes Aliments qui Peuvent Vous Aider à Contrôler Votre Appétit\nEn général, nous associons le surpoids à l’alimentation, ce qui assez vrai ; tout aussi vrai qu’il y a des aliments et d’autres produits à consommer qui vont vous aider à avoir moins faim et à […]\n5 Astuces pour Perdre du Poids Avec le Hoodia\nPour beaucoup de gens, essayer de perdre du poids c’est le combat de toute une vie. C’est exactement la raison pour laquelle il y a tant de livres sur les régimes, la plupart laissant leurs […]\nNombreuses sont les personnes qui trouvent les régimes difficiles car la plupart de ces régimes sont trop restrictifs sur le type d’aliments qui peuvent être mangés ou la quantité de calories qui peuvent être consommées […]\nQuand vous cherchez du pur100% Hoodia Gordonii, vous serez confus sur comment faire la différence. Beaucoup de gens renoncent à la recherche du 100% Hoodia Gordonii et achète la première chose qu’ils trouvent, mais quand […]\nAvez vous entendu de grandes choses sur Hoodia Gordonii mais quand vous êtes allé au pharmacie pour l’acheter, vous vous êtes rendu qu’il y avait tant de produits parmi lesquels choisir que vous ne savez […]\nQuand on entreprend de perdre quelques kilos superflus, on est alors projeté dans un autre monde… Les offres de produits miracles abondent, on se voit proposé d’innombrables solutions, et on entend ici et là différents […]\nC’est incroyable d’imaginer que partout dans le monde les gens dépensent plus de 40 milliards de dollars chaque année dans le but de perdre du poids. Quarante milliards de dollars! Avec tout cet argent dépensé […]


Brésil : arrestation de quatre policiers soupçonnés de viol dans une favela de Rio | HuffPost Québec\n06/08/2014 01:39 EDT | Actualisé 06/10/2014 05:12 EDT\nBrésil : arrestation de quatre policiers soupçonnés de viol dans une favela de Rio\nQuatre policiers brésiliens de proximité, en poste dans une favela de la zone nord de Rio, ont été arrêtés mercredi, accusés du viol de trois habitantes, et risquent d'être expulsés de la police, a annoncé la police militaire.\nL'inspecteur général de la police militaire (PM, chargée du maintien de l'ordre au Brésil), le colonel Sidney Camargo, a déclaré à la presse que les policiers "ont été reconnus par les victimes".\n"La PM est indignée et prendra toutes les mesures pour éclaircir ce crime. Les policiers devront être expulsés", si l'enquête confirme qu'ils sont coupables, a souligné le responsable policier à la chaîne de TV Globo news.\nSelon lui, l'un des quatre policiers arrêtés, qui travaillaient dans l'Unité de police pacificatrice (UPP) de la favela de Jacarezinho, était présent mais n'a pas pris part au viol. Il a servi de témoin à l'enquête mais restera détenu avec les trois autres au Bataillon spécial pour prisonniers (BEP) le temps de l'enquête.\nLes trois victimes avaient porté plainte mardi contre six policiers et ont été soumises à des examens médicaux.\nLe colonel Camargo a précisé que deux autres policiers étaient détenus "administrativement" pour le moment. Il a "déploré" ce "crime barbare" et prévenu que "les mesures adoptées contre les coupables seront rigoureuses".\nLe gouvernement de Rio a lancé en 2008 une campagne de sécurisation qui visait la Coupe du monde de football (12 juin-13 juillet) et les jeux Olympiques en 2016. Il a créé des UPP dans les favelas mais le ressentiment envers la police est très vif dans nombre des favelas "pacifiées" de Rio où surviennent des bavures policières.\nActuellement, 39 UPP comptant plus de 9.000 policiers surveillent 253 favelas où vivent plus de 1,5 million de personnes, selon les autorités.\nUn rapport de Human Rights Watch (HRW) diffusé fin juillet recense notamment 64 cas de torture pratiqués par des policiers depuis 2010 dans tout le pays.