Doczekaliśmy się leku dla chorych na rdzeniowy zanik mięśni - Puls Medycyny - pulsmedycyny.pl\nopublikowano: 06-12-2017, 22:43\nO etiologii SMA, postaciach tej choroby oraz przełomowej terapii rozmawiamy z prof. dr hab. n. med. Anną Kosterą-Pruszczyk, kierownikiem Katedry i Kliniki Neurologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.\nRdzeniowy zanik mięśni (SMA) to najczęstsza genetycznie uwarunkowana przyczyna śmierci niemowląt i małych dzieci. Jakie objawy i przebieg ma ta choroba neurologiczna?\nRdzeniowy zanik mięśni jest najczęstszą, po mukowiscydozie, dziedziczoną recesywnie chorobą genetyczną. W rdzeniu kręgowym chorego, na skutek niedoboru w komórkach nerwowych białka SMN, obumierają neurony odpowiadające za pracę mięśni. W efekcie mięśnie ciała słabną i stopniowo ulegają zanikowi. Najważniejszym objawem SMA jest postępujący niedowład, prowadzący do ciężkiej niepełnosprawności. Jednocześnie czucie i dotyk nie są zaburzone, a rozwój poznawczy i emocjonalny przebiega normalnie.\nChoroba występuje w kilku postaciach. W pierwszej, najburzliwiej przebiegającej, pacjenci mają objawy już w pierwszych miesiącach życia. Bez leczenia podtrzymującego, wspomagania oddychania respiratorem, umierają zwykle do końca pierwszego roku życia. Chorzy zmagający się II postacią schorzenia nie potrafią samodzielnie chodzić, ale są w stanie siedzieć. Wielu z nich dożywa wieku dorosłego, aczkolwiek są ludźmi zależnymi od innych ze względu na nasilony niedowład także kończyn górnych. W postaci III SMA, dotykającej starsze dzieci, pacjent zaczyna chodzić, choć stopień sprawności chodu bywa bardzo różny. Jednak z powodu postępu schorzenia i ci pacjenci mogą wraz z upływem czasu stracić możliwość samodzielnego poruszania się — niektórzy już w pierwszych latach życia, inni mając lat kilkanaście. Najrzadsza, IV postać SMA, daje o sobie znać najpóźniej, bo nawet po 30. roku życia.\nJak często diagnozowany jest rdzeniowy zanik mięśni w Polsce?\nTo choroba zaliczana do grupy schorzeń rzadkich. Dotyka w jednakowym stopniu chłopców i dziewczynki. Z badań epidemiologicznych wiemy, że co roku w Polsce rodzi się ok. 50 dzieci z rdzeniowym zanikiem mięśni. To są nie tylko pacjenci z I, ostrą postacią choroby, ale także chorzy na pozostałe typy SMA, u których pierwsze objawy wystąpią kilka-kilkanaście lat po urodzeniu.\nW 1995 r. zidentyfikowano mutację genową, która powoduje SMA. Odkrycie utorowało drogę do poszukiwań leków na tę chorobę. Jakie są efekty dotychczasowych badań w tym kierunku? Czy można pomóc chorym?\nDo końca ub. roku podstawą były standardy postępowania w SMA, obejmujące wszelkie działania o charakterze objawowym. To jest m.in. odpowiednio prowadzona rehabilitacja, wspomaganie ortezami, wspomaganie oddechu, leczenie ortopedyczne skoliozy czy innych powikłań, które w przebiegu tej choroby występują. Koniec 2016 roku przyniósł wydarzenie absolutnie przełomowe dla pacjentów i lekarzy neurologów, zajmujących się chorymi z SMA. Mam na myśli lek — nusinersen — którego skuteczność została wykazana zarówno w odniesieniu do ostrej postaci SMA typu I, jak i u pacjentów z II i III typem choroby. Co więcej, lek okazał się skuteczny nawet u bardzo małych dzieci z przedobjawowym SMA, czyli takich, które zaczęły otrzymywać ten preparat, zanim zaczęły pojawiać się u nich pierwsze symptomy.\nWyniki badań klinicznych zaowocowały bardzo szybką rejestracją nusinersenu w Stanach Zjednoczonych (w grudniu 2016 r.) i równie szybką w Europie (1 czerwca 2017 r.). Co ważne, rejestracja leku dotyczy wszystkich typów rdzeniowego zaniku mięśni. W Polsce jak na razie nusinersen nie jest refundowany. W tej chwili jest osiągalny jedynie w formule tzw. programu wczesnego dostępu. W ramach tego programu leczonych jest w naszym kraju ok. 30 dzieci z ostrą, wczesną postacią SMA.\nJakie konkretnie korzyści odnoszą pacjenci, u których zastosowano nusinersen?\nZ publikowanych dotychczas informacji wiemy, że to lek, który z jednej strony powstrzymuje postęp choroby, z drugiej — u niektórych chorych rozwija umiejętności, których nigdy wcześniej nie mieli lub w związku z chorobą stracili. Jeszcze raz podkreślę, że to przełom w leczeniu SMA, bo mamy w końcu lek, pomagający trzymać to ciężkie schorzenie w ryzach.\nW listopadzie na łamach „The New England Journal of Medicine” opublikowano wyniki dużego badania ENDEAR. Co one wykazały?\nTo badanie pokazuje m.in. bezpieczeństwo stosowania nusinersenu u dzieci z SMA o ostrym początku. Do badania byli kwalifikowani pacjenci, którzy zachorowali mając mniej niż 6 miesięcy. U tych dzieci wystąpiły już objawy. To, co wydaje się przełomowe, to fakt, że u znacznej grupy tych dzieci pojawiły się „kamienie milowe” rozwoju. U dzieci przyjmujących lek rozwój ruchowy istotnie się poprawiał, czego nie zaobserwowano w grupie kontrolnej.\nTrwają badania nad kolejnymi lekami, m.in. terapiami genowymi. Czy za kilka-kilkanaście lat SMA stanie się chorobą wyleczalną?\nBadania nad sporą grupą obiecujących cząsteczek o różnych mechanizmach działania są bardzo zaawansowane. To pozwala z nadzieją patrzeć w przyszłość. Jednak póki nie zakończyły się badania kliniczne, póty nie mamy pewności, że nowe substancje są bezpieczne i skuteczne. Niemniej wydaje się, że kolejne rejestracje nowych leków pojawią się w nieodległej przyszłości. Dla naszych pacjentów obecnie jest najważniejsza refundacja nusinersenu w Polsce, by stał się on dla nich dostępny. Nie da się jednak ukryć, że to, co nowe i przełomowe w medycynie, jest jednocześnie bardzo kosztowne.\nO kim mowa: Prof. dr hab. n. med. Anna Kostera--Pruszczyk jest wiceprzewodniczącą Polskiego Towarzystwa Neurologów Dziecięcych.\nNeurologia / Doczekaliśmy się leku dla chorych na rdzeniowy zanik mięśni


UPS | Paczki niestandardowe w UPS\nPaczki niestandardowe w UPS - UPS\nKurierem.pl - porównywarka kurierów » Komuniktaty z firm » UPS » 2018-07-14\nInformacje z firmy UPS - zmiany cenników, promocje, nowości w ofercie.\nFirma: UPS Polska\nul. Prądzynskiego 1-3\nNajtańsze przesyłki UPS\nSprawdź ceny przesyłek UPS w ofertach serwisów - brokerów kurierkich.\nSkorzystaj z porównywarki cen paczek Kurierem.pl\nNajtańszy kurier UPS\nKomunikat z firmy kurierskiej UPS z dnia 2018-07-14\nPaczki niestandardowe w UPS\n06 sierpnia 2018 ważna zmiana dotycząca wymiarów paczki niestandardowej u kuriera UPS\nCytujemy treść "Przewodnika po Uługach UPS":\nOpłata za dodatkową obsługę dla nietypowych przesyłek zostanie zastosowana dla każdej paczki, która wymaga specjalnej obsługi, według samodzielnego uznania UPS. Podstawowe wytyczne nie wykluczające innych ograniczeń:\n- od 6 sierpnia 2018, każda paczka o najdłuższym boku przekraczającym 100 cm.\n- Szerokość: każda paczka z jej najdłuższym bokiem przekraczającym 76 cm.\n- Każda paczka, której waga rzeczywista jest większa niż 32 kg.\n- Przesyłki, w których średnia waga paczki w przesyłce przekracza 32 kg i waga każdej paczki nie jest określona w dokumencie źródłowym lub w automatycznym systemie wysyłkowym UPS.\n- Przedmioty, które nie są całkowicie zamknięte w opakowaniu z tektury falistej, w tym, ale nie wyłącznie opakowania z metalu, drewna, twardego tworzywa sztucznego, miękkiego tworzywa sztucznego (np. plastikowe\ntorby) lub spienionej pianki polistyrenowej (np.styropian)\n- Przedmioty o kształcie cylindrycznym, takie jak beczki, bębny, wiadra, opony, które nie są całkowicie zamknięte w opakowaniu zewnętrznym z tektury falistej.\n- Przedmioty, których zawartość stanowią luźne, ciężkie elementy lub płyny (w tym chemikalia)\n- Opłata za dodatkową obsługę nie będzie naliczana, kiedy zastosowana jest opłata dodatkowa za dużą paczkę.\nPrzy okazji przypominamy również zasady dotyczące "Dużej Paczki":\nDana paczka jest traktowana jako „Duża paczka”, kiedy jej długość oraz obwód [obwód = (2 x szerokość) + (2 x wysokość)] łącznie wynoszą więcej niż 330 cm, ale nie przekraczają maksymalnego rozmiaru UPS wynoszącego 419 cm.\nW przypadku dużych paczek stosowana jest minimalna waga podlegająca opłacie wynosząca 40 kg. Ponadto zostanie zastosowana opłata dodatkowa za dużą paczkę.\nCo się stanie jeżeli nadamy większą paczkę niż wyżej opisane?\nPaczki o wadze rzeczywistej przekraczającej 70 kg lub o długości przekraczającej 274 cm, lub paczki, których suma długości i obwodu [(2 x szerokość) + (2 x wysokość)] przekracza 419 cm nie będą przyjmowane do transportu. Jeśli paczka taka znajdzie się w systemie małych paczek UPS, to naliczona zostanie dodatkowa opłata. Paczki, których suma długości i obwodu przekracza 419 cm będą podlegać również opłacie dodatkowej za dużą paczkę.\nSprawdź oferty brokerów - tani kurier UPS\nźródło: UPS, z dnia 2018-07-14\nInne informacje UPS\n2020-11-01 Dopłaty sezonowe w UPS\n2019-11-19 Jak pracują kurierzy w święta\n2019-11-03 Dopłaty sezonowe w UPS\n2018-11-05 Dopłaty sezonowe w UPS - szczyt paczkowy 2018\n2017-01-02 Dopłata paliwowa UPS 2017\n2016-10-01 Dopłaty paliwowe UPS - październik 2016\n2016-07-06 Dopłaty paliowe UPS Lipiec 2016\n2016-06-02 Dopłata paliwowa UPS czerwiec 2016\n2016-04-04 UPS dopłata paliwowa Kwiecień 2016\n2016-01-29 UPS dopłata paliwowa luty 2016\n2015-12-28 UPS dopłaty paliwowe styczeń i nowy cennik 2016\n2015-11-29 Dopłata paliwowa UPS grudzień 2015\n2015-10-28 UPS dopłaty paliwowe Listopad 2015\n2015-08-01 Dopłaty paliwowe UPS sierpień 2015\n2015-07-05 Dopłaty paliwowe UPS lipiec 2015\n2015-05-30 UPS - dopłaty paliwowe czerwiec 2015\n2015-01-07 Nowy cennik UPS 2015\n2014-12-01 UPS dopłata paliwowa grudzień 2014\n2014-07-31 Dopłata paliwowa w UPS lipiec 2014\n2014-06-02 Dopłata paliwowa w UPS czerwiec 2014\n2014-05-01 Dopłata paliwowa w UPS maj 2014\n2013-12-30 Nowy cennik i przewodnik UPS 2014\n2013-12-27 Dopłata paliwowa UPS styczeń 2014\n2013-12-02 Dopłata paliwowa UPS grudzień 2013\n2013-11-02 Dopłata paliwowa UPS listopad 2013\n2013-06-02 Dopłata paliwowa UPS\n2012-12-31 Nowy przewodnik UPS 2013\n2012-10-01 UPS dopłata paliwowa Październik 2012\n2012-08-01 Dopłata paliwowa w UPS sierpień 2012\n2012-06-30 Dopłata paliwowa UPS lipiec 2012\n2012-05-31 Dopłata paliwowa UPS czerwiec 2012\n2012-04-01 Dopłata paliwowa UPS kwiecień 2012\n2012-02-05 Dopłata paliwowa - luty 2012\n2011-10-03 Niższa dopłata paliwowa\n2011-09-04 Nowe stawki dopłat paliwowych\n2011-04-30 UPS, opłata paliwowa - maj\n2010-12-31 Nowy cennik od 03.01.2011\n2010-12-01 Zmiana stawki dopłaty paliwowej od 06 grudnia\n2010-10-28 Opłata paliwowa - bez zmian\n2010-09-04 Niższa dopłata paliwowa\n2010-07-30 Opłata paliwowa w sierpniu\n2010-07-05 Niższa opłata paliwowa\n2010-02-28 Zmiana dopłaty paliwowej od 07 marca\n2010-02-23 Nowa opłata paliwowa - 4%\n2009-12-07 Zmiana opłaty paliwowej\n2009-11-02 Zmiana opłaty paliwowej\n2009-10-05 Zmiana opłaty paliwowej\n2009-08-01 Zmiana opłaty paliwowej


DobraMama.pl - CIĄŻA PRAWDOPODOBIEŃSTWO, DZIWNE 2 MIESIĄCE - Forum\nCIĄŻA PRAWDOPODOBIEŃSTWO, DZIWNE 2 MIESIĄCE\nWitam, moja sytuacja:\nNajczęściej mam cykle książkowe-28 dni. Sprawa wygląda tak: z partnerem stosunek przerywany w marcu-dzień płodny. Po kilku dniach ok.4 zaczęłam tragicznie się czuć-jak pijana, jak za ścianą. Doszły do tego później mdłości, nie tylko rano, byłam u rodziny i nagle po kawie później kilku łykach wina-tragedia. 2 razy wtedy też zdarzyło mi się nagłe krwawienie z nosa. Drgająca powieka.. Ale..w tym okresie również miałam problem z zatokami na co brałam antybiotyk. Kolejna m-ka pojawiła się 2 dni później i była bardzo dziwna-2 dni plamienie brązowe,2 dni słabe krwawienie,3dni znowu brązowe plamienie...Przy czym 0 bólu, napięcia piersi.Do tego po zakończeniu antybiotyku nabawiłam się grzybicy..Łykałam Fluconazole, globulki miejscowo Macmiror oraz krem...Od razu widzę poprawę i to już za mną... Gin zrobił też USG-nic nie zobaczył (wg wyliczeń byłby to 4tydz po zapłodnieniu), Jednak okres w tym miesiącu powinnam już mieć 3 dni temu! Jedynie mam powiększone piersi ale bez tkliwości, 0 znak napięcia m-owego. Wczoraj zrobiłam test ale w ciągu dnia, nie rano - negatywny. Jutro zrobię z samego rana... Myślicie że wielce prawdopodobne że to ciąża?\nW 4tyg nic by nie bylo widac\nDopiero kolo 6/7\nCiaża blizniacza ... 100% Ciaża blizniacza ... 100%\ngość 05.05.18, 16:11\nJezeli uprawiasz seks bez zabezpieczen to ryzyko jest bardzo duze, 50/50. Zamiast sie zastanawiac zrob test a nie zagadujesz Jezeli uprawiasz seks bez zabezpieczen to ryzyko jest bardzo duze, 50/50. Zamiast sie zastanawiac zrob test a nie zagadujesz\nJezeli uprawiasz seks bez zabezpieczen to ryzyko jest bardzo duze, 50/50. Zamiast sie zastanawiac zrob test a nie zagadujesz\nnie czytalas do konca? [autor="gość"] Jezeli uprawiasz seks bez zabezpieczen to ryzyko jest bardzo duze, 50/50. Zamiast sie zastanawiac zrob test a nie zagadujesz [/autor] nie czytalas do konca?\ngość 05.05.18, 16:12\nDopiero kolo 6/7 W 4tyg nic by nie bylo widac\ngość 05.05.18, 16:13\nnie czytalas do konca?\nw 4tyg nic nie bedzie widac..Teraz niech test zrobi [autor="gość"] [autor="gość"] Jezeli uprawiasz seks bez zabezpieczen to ryzyko jest bardzo duze, 50/50. Zamiast sie zastanawiac zrob test a nie zagadujesz [/autor] nie czytalas do konca? [/autor] w 4tyg nic nie bedzie widac..Teraz niech test zrobi\ngość 05.05.18, 16:18\nW 4tyg nic by nie bylo widac Dopiero kolo 6/7\nDajesz mi nadzieję [autor="gość"] W 4tyg nic by nie bylo widac Dopiero kolo 6/7 [/autor]\nZrobiłam wczoraj w ciągu dnia-negatywny\nJednak jutro zrobię z samego rana - najbardziej prawdopodobny\nWiecie co, jestem w szoku-miałam zawsz regularne cykle, a znowu okres mi się spóźnia, 0 oznak napięcia przed i do tego te objawy, samopoczucie na początku w pierwszych 2 tygodniach - tragedia!! wszystko jakby się zgrywało.... [autor="gość"] [autor="gość"] Jezeli uprawiasz seks bez zabezpieczen to ryzyko jest bardzo duze, 50/50. Zamiast sie zastanawiac zrob test a nie zagadujesz [/autor] nie czytalas do konca? [/autor]\nWiecie co, jestem w szoku-miałam zawsz regularne cykle, a znowu okres mi się spóźnia, 0 oznak napięcia przed i do tego te objawy, samopoczucie na początku w pierwszych 2 tygodniach - tragedia!! wszystko jakby się zgrywało....\nZrobiłam wczoraj w ciągu dnia-negatywny Jednak jutro zrobię z samego rana - najbardziej prawdopodobny Wiecie co, jestem w szoku-miałam zawsz regularne cykle, a znowu okres mi się spóźnia, 0 oznak napięcia przed i do tego te objawy, samopoczucie na początku w pierwszych 2 tygodniach - tragedia!! wszystko jakby się zgrywało....\nno tak bywa. Jak nie chcialas to trzeba sie zabezpieczac a nie chybil trafil.. [autor="gość"] [autor="gość"] [autor="gość"] Jezeli uprawiasz seks bez zabezpieczen to ryzyko jest bardzo duze, 50/50. Zamiast sie zastanawiac zrob test a nie zagadujesz [/autor] nie czytalas do konca? [/autor] Zrobiłam wczoraj w ciągu dnia-negatywny Jednak jutro zrobię z samego rana - najbardziej prawdopodobny Wiecie co, jestem w szoku-miałam zawsz regularne cykle, a znowu okres mi się spóźnia, 0 oznak napięcia przed i do tego te objawy, samopoczucie na początku w pierwszych 2 tygodniach - tragedia!! wszystko jakby się zgrywało.... [/autor] no tak bywa. Jak nie chcialas to trzeba sie zabezpieczac a nie chybil trafil..\ngość 05.05.18, 16:24\nno tak bywa. Jak nie chcialas to trzeba sie zabezpieczac a nie chybil trafil..\nCieszyłabym się! [autor="gość"] [autor="gość"] [autor="gość"] [autor="gość"] Jezeli uprawiasz seks bez zabezpieczen to ryzyko jest bardzo duze, 50/50. Zamiast sie zastanawiac zrob test a nie zagadujesz [/autor] nie czytalas do konca? [/autor] Zrobiłam wczoraj w ciągu dnia-negatywny Jednak jutro zrobię z samego rana - najbardziej prawdopodobny Wiecie co, jestem w szoku-miałam zawsz regularne cykle, a znowu okres mi się spóźnia, 0 oznak napięcia przed i do tego te objawy, samopoczucie na początku w pierwszych 2 tygodniach - tragedia!! wszystko jakby się zgrywało.... [/autor] no tak bywa. Jak nie chcialas to trzeba sie zabezpieczac a nie chybil trafil.. [/autor]\ngość 05.05.18, 16:25\na no to spoko. Najlepiej w pon od razu bete robic, wtedy masz pewnosc [autor="gość"] [autor="gość"] [autor="gość"] [autor="gość"] [autor="gość"] Jezeli uprawiasz seks bez zabezpieczen to ryzyko jest bardzo duze, 50/50. Zamiast sie zastanawiac zrob test a nie zagadujesz [/autor] nie czytalas do konca? [/autor] Zrobiłam wczoraj w ciągu dnia-negatywny Jednak jutro zrobię z samego rana - najbardziej prawdopodobny Wiecie co, jestem w szoku-miałam zawsz regularne cykle, a znowu okres mi się spóźnia, 0 oznak napięcia przed i do tego te objawy, samopoczucie na początku w pierwszych 2 tygodniach - tragedia!! wszystko jakby się zgrywało.... [/autor] no tak bywa. Jak nie chcialas to trzeba sie zabezpieczac a nie chybil trafil.. [/autor] Cieszyłabym się! [/autor] a no to spoko. Najlepiej w pon od razu bete robic, wtedy masz pewnosc\ngość 05.05.18, 16:28\na no to spoko. Najlepiej w pon od razu bete robic, wtedy masz pewnosc\nNie, nie ma kiedy nie ma jak... I tak muszę zapisać się do gin. kontrolnie-tak czy siak cykl się pozmieniał coś i trzeba to sprawdzić [autor="gość"] [autor="gość"] [autor="gość"] [autor="gość"] [autor="gość"] [autor="gość"] Jezeli uprawiasz seks bez zabezpieczen to ryzyko jest bardzo duze, 50/50. Zamiast sie zastanawiac zrob test a nie zagadujesz [/autor] nie czytalas do konca? [/autor] Zrobiłam wczoraj w ciągu dnia-negatywny Jednak jutro zrobię z samego rana - najbardziej prawdopodobny Wiecie co, jestem w szoku-miałam zawsz regularne cykle, a znowu okres mi się spóźnia, 0 oznak napięcia przed i do tego te objawy, samopoczucie na początku w pierwszych 2 tygodniach - tragedia!! wszystko jakby się zgrywało.... [/autor] no tak bywa. Jak nie chcialas to trzeba sie zabezpieczac a nie chybil trafil.. [/autor] Cieszyłabym się! [/autor] a no to spoko. Najlepiej w pon od razu bete robic, wtedy masz pewnosc [/autor]\nNie, nie ma kiedy nie ma jak... I tak muszę zapisać się do gin. kontrolnie-tak czy siak cykl się pozmieniał coś i trzeba to sprawdzić\ngość 05.05.18, 16:30


Często w agencjach hostess i modelek słyszymy, że kanon piękna na przestrzeni lat uległ zmianom i tak naprawdę dojść można do wniosku, że z każdej dziewczyny można wykrzesać jakąś cząstkę piękna. Przyglądając się pokazom, modelki na wybiegu są niekiedy wystylizowane w takie kreacje, że ich twarz zupełnie nie ma znaczenia, bo nie na tym odbiorca się koncentruje. W pracy modelki najważniejszy bez wątpienia jest wzrost oraz proporcjonalne wymiary. Zastanówmy się więc czy w dzisiejszych czasach modelka musi być piękna, czy wystarczy, że posiadać będzie piękne ciało, które prezentować będzie wiele kolekcji. Jakie są wymogi wobec potencjalnej modelki?\nNadrzędnym zadaniem każdej modeli jest prezentowanie różnego rodzaju przedmiotów – zaczynając od stroju, poprzez biżuterię, fryzurę, makijaż, a na różnego rodzaju rzeczach, jak samochody kończąc.\nDo zadań modelki należy również zachęcanie klientów do zakupu promowanej przez nią rzeczy i to ma miejsce głównie w czasie różnego rodzaju eventów, ponieważ podczas pracy na wybiegu czy w trakcie sesji zdjęciowej nie koncentruje się ona na tym, żeby coś sprzedać, tylko żeby to jak najlepiej zaprezentować. Dużo dziewczyn zatrudnionych w agencjach spełnia się również w roli aktorek. Z pewnością nie każda dziewczyna posiada do pracy w telewizji predyspozycje, ale zdarzają się przypadki, że dziewczyny wybierane były przez zleceniodawców na casting i spełniały się również na małym ekranie.\nJeszcze przed rokiem 1990 na wybiegach królowały modelki o zdecydowanie rubensowskich kształtach, po roku 1990 kanon ten został wypierany przez modelki swoim wyglądem przypominały kobiety określane dzisiaj jako „wieszaki”. Aktualnie historia zdaje się zataczać koło, ponieważ liczne przypadki omdleń wygłodzonych modelek, które na siłę starały się utrzymać swoją wagę, spowodowały, że agencje nie współpracują już z przerażająco wychodzonymi modelkami. Oczywiście na wybiegach prym wiodą dziewczyny noszące rozmiar „0”, jednak nie są one aż tak przeraźliwie wychudzone.


Kategoria: Piłka Nożna - Katalog Stron Dziennika Internautów\nSzkółka Piłkarska Grunwald Budziwój w Rzeszowie oferuje treningi dzieciom od 4-ego do 16 roku życia. SP Grunwald zatrudnia 10 wykwalifikowanych trenerów posiadających licencje trenerskie UEFA A, B oraz C co umożliwia im prowadzenie zajęć na zróżnicowanym, wysokim poziomie uzależnionym od wieku i możliwości dzieci. Akademia Grunwald dysponuje dobrą infrastrukturą i bazą, do dyspozycji podopiecznych jest stadion, 2 orliki, a w sezonie zimowym 2 hale sportowe. Blisko 200 dzieci trenujących w szkółc... pokaż więcej »\nKronika-Futbolu.pl to czołowy serwis traktujący o historii piłki nożnej. Centrum serwisu jest "Kartka z kalendarza" czyli zbiór kluczowych dla światowego futbolu wydarzeń, które zdarzyły się danego dnia roku. To unikalne miejsce w sieci w którym każdy fan futbolu znajdzie coś dla siebie. Poczytaj o kultowych meczach naszej reprezentacji, legendach polskiej i globalnej piłki, historii wszystkich mistrzostw w piłce nożnej. Jeśli jesteś ciekaw arcy ciekawych informacji z historii piłki no... pokaż więcej »\nPodziel naszą pasję i spraw, by piłka nożna plażowa pochłonęła Cię bez reszty! Koniecznie zapoznaj się z artykułami na naszej stronie, ponieważ obok dziesiątek felietonów regularnie przygotowujemy newsy ze świata Beach Soccera. Serdecznie zapraszamy do sprawdzania naszego portalu, dostępnego zupełnie za darmo!... pokaż więcej »\nPoszukujesz najnowszych wiadomości piłkarskich z całego świata? Aktualności ze świata sportu czy też wyniki meczów? Koniecznie odwiedź stronę internetową Futbol Plus. To strona internetowa, na której widnieją najnowsze informacje dotyczące piłki nożnej z całego świata. Wśród wiadomości znajdziesz między innymi informacje na temat zakładów bukmacherskich, informacji dotyczących totalizatora sportowego, sponsorów Reprezentacji Polski czy chociazby dokonywanych transferów. Wejdź na Futbol Plus już ... pokaż więcej »\nPopularne serwisy poruszające tematykę piłki nożnej mogą być zbyt zaśmiecone przeróżnymi informacjami i nawet jeśli zaczniesz tam szukać informacji o Mistrzostwach Świata, możesz zgubić się w zalewie treści. Na stronie Mundial 82 nic takiego cię nie spotka, bo witryna skupia się wyłącznie na tematyce mistrzostw. Praktycznie każdy wpis i każdy artykuł dotyka treści ważnych dla każdego fana zbliżającego się Mundialu. Warto zaglądać do serwisu codziennie, bo regularnie pojawiają się tam istotne akt... pokaż więcej »\nMasz sporo do powiedzenia na temat piłki nożnej, ale ciągle szukasz nowych wiadomości i reprezentacji Polski i nie tylko? Nie wiesz jak przebiegało jakieś ważne spotkanie? Koniecznie zajrzyj na naszą stronę. Kochamy piłkę nożną i na naszych łamach prezentujemy same ciekawe informacje. Ciągle aktualizujemy treści i podajemy tylko sprawdzone newsy.... pokaż więcej »\nZapraszamy do odwiedzenia naszego portalu wszystkich pasjonatów polskiej piłki nożnej. Przedstawiamy na nim sylwetki gwiazd futbolu znanych z rozgrywek w mistrzostwach świata i mistrzostwach europy. Gwarantujemy ciekawą lekturę oraz mnóstwo nieznanych faktów z życia najwybitniejszych sportowców piłki nożnej.... pokaż więcej »\nCzęsto oglądasz mecze piłki nożnej i chcesz wiedzieć kto został królem strzelców w lidzie niemieckiej? Interesują Cię tylko rzetelne i wiarygodne informacje. Z myślą o takich osobach jak Ty powstał nasz ranking. Prowadzimy aktualne tabele i stale umieszczamy nowe informacje. Zdobywaj wiedzę i ciesz się z sukcesów swoich ulubionych zawodników.... pokaż więcej »\nNasz serwis udostępnia najświeższe informacje o lidze angielskiej. Wyniki, tabele i strzelców ligi angielskiej odświeżamy na żywo, nawet w trakcie meczów. Specjalizujemy się w analizach przedmeczowych. Do każdego spotkania dodajemy: pełną charakterystykę obu drużyn z uwzględnieniem aktualnej formy i grafikę ze składami, a po meczu zapraszamy do obejrzenia skrótów. Nasi użytkownicy często korzystają z darmowego typowania meczów. Umożliwiamy również darmowe typowanie na żywo, dzięki czemu z emocja... pokaż więcej »\nInteresuje Cię piłka nożna? Jesteś prawdziwym kibicem piłkarskim i nie możesz przegapić żadnego ważnego wydarzenia? A wiesz, że Mistrzostwa Świata 2018 odbędą się w Rosji? Jeżeli chciałbyś dowiedzieć się czegoś więcej o tym wydarzeniu, to zapraszamy na naszą stronę. Znajdziesz tam sporo nowinek i dowiesz się jakie są wyniki w eliminacjach.... pokaż więcej »\nNasz portal jest idealnym miejscem dla każdego kto chce być na bieżąco z informacjami dotyczącymi piłki nożne. Osoby współtworzące stronę darzą wielkim zamiłowaniem polską ekstraklasę, co przyczynia się do chętnego publikowania informacji i przekazywania swojej wiedzy o niej. U nas można poczytać wiadomości o każdej z drużyn, śród których każdy znajdzie coś interesującego dla siebie.... pokaż więcej »\nSzkółka piłki nożnej dla dzieci i młodzieży - Klub Piłkarski URSYNÓW WARSZAWA powstała, aby zapewnić dzieciom i młodzieży w pełni profesjonalne i przyjazne warunki do uprawiania sportu (głównie piłki nożnej), a tym samym ich wszechstronnego rozwoju fizycznego i mentalnego. Dynamiczny rozwój Klubu Piłkarskiego URSYNÓW WARSZAWA zapoczątkowany został we wrześniu 2006 roku kiedy to powstało pięć drużyn piłkarskich w różnych kategoriach wiekowych. Aktualnie, pod okiem czterech młodych i utalentowa... pokaż więcej »\nmWyniki zaprasza do siebie, jeśli chcesz sprawdzić wynik jakiegoś wydarzenia bokserskiego. Nasz serwis powstał w oparciu o nowoczesne skrypty, dzięki którym podajemy wyniki w czasie rzeczywistym. Nie szukaj już zagranicznych serwisów, bo nasz jest wielokrotnie od nich lepszy (i jest po polsku). Serdecznie zapraszamy.... pokaż więcej »\nPrzedstawić chcemy Ci wyjątkową stronę internetową, która od dłuższego czasu budowana jest z myślą o wszystkich polskich kibicach Milanu. To właśnie tutaj zamieszczamy aktualności, plotki transferowe, a także opisy meczów AC Milan. Liczymy na to, że serwis nas przypadnie Ci do gustu i zechcesz dołączyć do grona jego regularnych czytelników. Nie zastanawiaj się dłużej, ale dołącz do naszej społeczności. Zostań fanem Rossonerich!... pokaż więcej »\nNasz portal piłkarski kierowany jest do wszystkich osób, które pasjonują się piłką nożną. Sami jesteśmy pasjonatami piłki nożnej, którzy postanowili stworzyć miejsce z profesjonalnymi informacjami o polskiej Ekstraklasie oraz I Lidze. Staramy się zapewnić kompleksowe informacje z wydarzeń z polskich lig. Stawiamy przede wszystkim na analizy, raporty, podsumowania, zapowiedzi oferując skróty z meczów. Zapraszamy na naszą stronę!... pokaż więcej »\nNasz portal sportowy związany stricte z piłką nożną jest miejscem, które zapewnia szeroki dostęp do profesjonalnych informacji związanych z najważniejszymi europejskimi ligami, jak włoska, niemiecka, hiszpańska, angielska, francuska, itd. Zapewniamy profesjonalne artykuły o piłce, w tym zapowiedzi meczów, informacje o transferach, analizy meczów. Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony oraz do zapoznania się z jej możliwościami!... pokaż więcej »\nNasza międzynarodowa szkółka piłkarska zajmuje się kompleksowym szkoleniem techniki u młodych zawodników. W ramach naszego programu prowadzimy akademię piłkarską, obozy oraz testy. Nasz unikalny program treningowy jest uznawany przez największe Federacje Piłkarskie na całym świecie oraz renomowane kluby. Zapewniamy naukę pod okiem wysoko wykwalifikowanych trenerów. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami naszej oferty oraz do współpracy!... pokaż więcej »\ntypy bukmacherskie na jutro i na dziś znajdziesz na naszym serwisie. dlatego właśnie warto nas odwiedzić... pokaż więcej »\nSerwis dedykowany fanom Bundesligi. Właśnie tutaj przejrzeć można aktualne wydarzenia sportowe, rozmowy z gwiazdami, takimi jak Sebastian Boenisch, albo Łukasz Piszczek oraz analizy przygotowane przez fachowców. Codziennie aktualizowane są statystyki spotkań i przeprowadzane wywiady. Najwyższą jakość gwarantują redaktorzy kanału Eurosportu.... pokaż więcej »\nFirma Bagan zajmuje się produkcją i instalowaniem rozmaitego rodzaju ogrodzeń sportowych. Nasi fachowcy dopasują właściwy rodzaj materiału do określonego zastosowania na danym obiekcie sportowym. Stosowane przez naszą firmę siatki to doskonałej jakości siatki bezwęzłowe charakteryzujące się ogromną wytrzymałością. Ponadto zajmujemy się także regeneracją i wymianą starych lub zniszczonych piłkochwytów wraz z konstrukcjami metalowymi.... pokaż więcej »\nNasza strona internetowa to strona poświęcona zespołowi Chelsea Londyn - jest to klub z Anglii, grający w Premier League. Umieszczamy na niej różne informacje na temat tej drużyny, np. newsy, felietony, zdjęcia, spostrzeżenia i skróty meczów oraz wiele więcej różnych wieści o tym klubie.... pokaż więcej »\nProwadzimy szkołę piłki nożnej dla dzieci i młodzieży. Wykorzystujemy przy tym odnoszący duże sukcesy system szkoleniowy oparty na systemie holenderskim, który sprawia, że młodzi zawodnicy mogą naprawdę otrzymać wszystko, co potrzebne, aby mogli polepszyć i rozwijać swoje zdolności. Na naszej stronie internetowej możesz znaleźć wiele informacji dotyczących naszych obozów szkoleniowych, treningów, wyników, meczów, tabel oraz statystyk. Zapraszamy już teraz!... pokaż więcej »\nchelsea skład , skróty meczów , liga włoska , piłka nożna , sport , reprezentacja polski , piłka nozna na zywo , ogrodzenie sportowe , szkółka piłkarska , euro 2012 , mecze w internecie , bundesliga aktualności , formułą 1 na żywo , transfery , akademia piłkarska , gadżety , obuwie piłkarskie , transmisje na żywo , obozy piłkarskie , puchary , obiektów sportowych , mecze online , chelsea , barcelona , mecze na żywo


Skutki uboczne odchudzania o których się nie mówi | jedzenie intuicyjne\nStrona główna→Bez kategorii, blog, Jedzenie Intuicyjne→Skutki uboczne odchudzania o których się nie mówi\nDzisiaj będzie znów bardziej osobiście. Opowiem wam o kilku skutkach ubocznych bycia na diecie które mnie dotknęły. To nie są typowe problemy o których się zwykle mówi. To raczej coś z czym żyją weterani diet. Bo utopią jest myślenie, że po skończeniu odchudzania najtrudniejsze za nami.\nTo o czym będę mówić t0 są skutki długoterminowe, odłożone w czasie. Coś czego na początku nie zauważasz i możesz w ogóle nie skojarzyć tego z odchudzaniem. Przechodzisz na dietę i czujesz się raz lepiej raz gorzej. Jeśli w twoim przypadku nie było wskazań do odchudzania poza wizualnymi, to może być nieprzyjemnie. Czasami jest jednak super. Bo jeśli zmieniasz dietę z byle jakiej na zdrową i zbilansowaną, jeśli objadałaś się kompulsywnie i przy jadłospisie przestajesz to robić z pewnością jest lepiej. I przez pewien czas będzie dobrze, dopóki nie zejdziesz poniżej swojego chronionego zakresu wagi. Lub do czasu gdy skutki długotrwałego niedożywienia nie dadzą o sobie znać. Będzie dobrze pod warunkiem, że kalorii jest wystarczająco dużo.\nWystarczająco dużo czyli nie 1200, nawet nie 1500kcal. Z analiz wynika, że by przeciętna kobieta o wzroście 1.7m funkcjonowała optymalnie potrzebuje 2500kcal gdy jest aktywna, 2200kcal gdy ma siedzący tryb życia (czyli ja zależnie od dnia potrzebowałam pomiędzy 2200 a 2500kcal, ale przyjmowałam znacznie mniej by utrzymać wagę). Dla kobiety o wzroście 1,7m 2000 kcal jest już deficytem. A 1500 kcal piekłem dla organizmu. Jeżeli kobieta na diecie przy której jej organizm pracuje optymalnie nie ma figury modelki, to może jej mieć nie powinna?\n<152cm = 2250kcal dla aktywnej kobiety, 2000kcal dla nieaktywnej\n152cm -162cm = 2350kcal dla aktywnej kobiety, 2100kcal dla nieaktywnej\n162cm – 172cm = 2450kcal dla aktywnej kobiety, 2200kcal dla nieaktywnej\n172cm – 183cm = 2550kcal dla aktywnej kobiety, 2300kcal dla nieaktywnej\n>183cm = 2650/2400\n*Kobieta aktywna to znaczy taka, która przechodzi dziennie minimum 8km (lub wykonuje ćwiczenia będące ekwiwalentem)\n**Jeśli masz 19 lat lub mniej dolicz 100kcal więcej, ciągle rośniesz\n*** Dane pochodzą z książki “No period. Now what?” N. J. Rinaldi, S. Buckler, L. Sanfilippo Waddell\nProblemem nie jest samo odchudzanie, bo faktycznie często na początku diety i w trakcie diety czujemy się świetnie. Popatrz na krótkotrwałe głodówki. Po 2 tygodniach postu niektórzy czują się fantastycznie! Prawdziwe komplikacje pojawiają się później. Bo samo przejście diety to najmniejszy problem. Zawziąć się i schudnąć nie jest tak trudno. Ale kiedy przychodzi ten czas, że niby dieta się skończyła to jednak nie możesz jeść. Musisz utrzymać dietę latami. To ten najgorszy czas. Bo niby jesteś 1-3-5 lat po odchudzaniu ale jednak ciągle na diecie.\nKiedy byłam młodsza skutki uboczne były inne. Kiedy dorosłam moje ciało reagowało tak jak to wam zaraz opiszę.\nMgła mózgowa i rozkojarzenie\nObjawy tak zwanej „mgły mózgowej” obejmują zapominalstwo, słabą koncentrację, niemożność skupienia się i brak jasności umysłu.\nMówi się że mgłę mózgową wywołują:\ndieta bogata w glutaminian sodu, aspartam, orzeszki ziemne, nabiał\nchoroby i stany (np. anemia, depresja, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, odwodnienie)\nzmniejszenie produkcji hormonów – hormonów tarczycy, hormonów nadnerczy, testosteronu, damskich hormonów płciowych\nprzedłużający się stan zapalny ciała\nDo mojego odchudzania pasują zmiany hormonalne i stres. Bo tak, duży ubytek tkanki tłuszczowej i niedobór energii rozwalają gospodarkę hormonalną. Stres związany z odchudzaniem również. Ponadto przedłużający się stan zapalny. Badania pokazują, że krótkotrwała dieta pomaga w zmniejszaniu stanów zapalnych ale na dłuższą metę (6 miesięcy lub więcej) obserwuje się wzrost stężenia markerów zapalnych. A teraz wyobraź sobie bycie na takiej diecie przez kilka lat. Póżniej rok przerwy, znów dieta, rok przerwy i kilka lat diety. Skoro całkowicie się nie posypałam muszę mieć naprawdę dobre geny, po babci która dożyła 98 lat. A może jestem jak tykająca bomba i kiedyś odczuję wszystko co sobie wyrządziłam?\nJa przez lata byłam pewna, że mgła to musi być gluten i kawa. Bo co innego? Ale nie, to nie był gluten. To był deficyt kaloryczny.\nRozkojarzenie i brak możliwości skupienia się na jednej czynności były u mnie tak silne, że potrzebowałam tygodnia by skończyć oglądanie jednego filmu. Jaki to problem by usiąść wieczorem z miską popcornu i poświęcić 2 godziny na komedię romantyczną, film akcji albo coś? Ha! Niewykonalne, bo po pierwsze nie wolno ci popcornu a po drugie nie potrafisz skupić się na jednej czynności więcej niż 20 minut.\nTo nie jest bezpośredni skutek samej diety tylko bycia latami na diecie. Stres który mamy w życiu dubluje się niemal gdy dodajemy sobie dodatkowo drugi etat zwany dietą. Odchudzanie na dłuższą metę wywołuje u wielu ludzi utratę relacji ze swoim ciałem. Przestajesz czuć, że jesteście jednością. Zaczynasz je traktować jako masę plastyczną, którą chcesz modelować.\nGdy zaczynasz rozumieć, że życie kręci ci się wokół diety i nic z tym nie zrobisz, bo jeśli przestaniesz być na diecie to przytyjesz, a jeśli przytyjesz to życie legnie w gruzach bo przecież twoje życie się kręci wokół utrzymania szczupłej sylwetki. Kim będziesz jeśli nie będziesz szczupła, jak się pokażesz rodzinie, znajomym? Wszyscy cię pamiętają jako tą, która była gruba i schudła. Nie możesz być znów gruba. Możesz być, chora, bezrobotna ale nie możesz przytyć. I te ciągłe stany depresyjne. Jak ja je odbierałam? Jestem do niczego i tyle. Powinnam jeszcze więcej schudnąć.\nJeśli nie możesz zrobić tak prostej rzeczy jak utrzymać niskiej wagi to do czego się nadajesz. Przecież to jest tak jasne i łatwe. Mniej jedz. Ćwicz z Chodakowską 3-5x w tygodniu. Rób koktajle owocowo-warzywne na 2 śniadanie, jajka na śniadanie, raw batonika na podwieczorek, chudą pierś z kurczaka z sałatką na obiad i fasolę z warzywami na kolację. Jeśli będziesz grzeczna przez 6 dni to w niedzielę możesz nawet zasłużyć na karmelową kawę ze Starbucksa (albo innego miejsca jeśli nie mieszkasz w dużym mieście) i ciastko.\nTo nie jest skomplikowane. Będziesz zdrowa, szczęśliwa, odniesiesz sukces, będą cię szanować a twoje życie będzie pełne miłości. Jeśli po pierwszym roku się nie uda to spróbujesz jeszcze raz. Nie poddawaj się. Kiedyś będziesz mieć stalowe pośladki i umięśniony brzuch wtedy wszystko będzie dobrze.\nNo cóż. W kilka miesięcy po tym jak rozpoczęłam kolejną dietę będąc w stałym związku moje libido zanikło. Na kilka lat. I co z tego, że miałam teoretycznie seksowną figurę? Nie ukrywając, z partnerem się rozstałam po prawie 7 latach związku.\nDopiero ostatnio zaczęłam z ciekawości rozwijać temat i faktycznie okazuje się, że spadek libido przy odchudzaniu to powszechny problem. Zdecydowanie utrata pociągu seksualnego nie jest czymś fajnym kiedy ma się dwadzieścia kilka lat. Co z tego, że masz coraz jędrniejsze pośladki i możesz założyć tę obcisłą sukienkę w rozmiarze 38 (tak ja byłam już wrakiem człowieka przy rozmiarze 38) skoro jesteś kapciem. Oczywiście każdy ma predyspozycje do innej wagi, nie sugeruj się moim doświadczeniem.\nSęk w tym, że ja odeszłam tak bardzo od swojego własnego punktu normalności, że moje ciało uznało że jest źle. Moje hormony szalały ale w przeciwnym kierunku. Skoro życie jest takie ciężkie to głupotą byłoby się rozmnażać. Poza tym obsesja na punkcie jedzenia, ćwiczeń i sylwetki wycieńcza i nie pozostawia zbyt wiele miejsca i energii na spontan.\nBo okazuje się, ży by libido było takie jak powinno, trzeba mieć odpowiednią ilość tłuszczu. Innymi słowy, by kobieta mogła się cieszyć seksem musi wystarczająco dużo i dobrze jeść. Tłuszcz to płodność.\nPierwszy raz zauważyłam, że mam problem z trawieniem na pierwszym roku studiów magisterskich. Wtedy byłam po bardzo zdrowym odchudzaniu. Pełnym warzyw, pełnych ziaren, białka, zdrowych tłuszczy. To była kolejna w życiu dieta, bo pierwsze odchudzanie przytrafiło mi się przed komunią, na wakacjach przed II klasą, kolejne gdy miałam 13 lat i tak już mi zostało. Życie od diety do diety.\nAle dopiero mając jakieś 21-22 lata doświadczyłam pierwszych problemów trawiennych. Po zbożach i po nabiale miałam brzuch jak balon. Płaski brzuch z rana i 6 miesiąc ciąży pod wieczór. To był okres gdy nietolerancje pokarmowe i testy i diety eliminacyjne wchodziły w modę. Wszyscy mieli nietolerancje pokarmowe! Gluten zabijał. I ja też zaczęłam stosować restrykcyjną dietę eliminacyjną dla zdrowia.\nTa moja nietolerancja dziwnym trafem odeszła po kilku latach gdy znów przytyłam. I znów wróciła po ostatniej poważnej diecie na jaką przeszłam. Znów wrócił ciążowy brzuch i wzdęcia. Zaczęłam jeść wafle ryżowe zamiast chleba, z czasem żytni razowy chleb zamiast pszennego. I do głowy mi nie przyszło, że nic mi nie dolega. Że sama sobie to robiłam z jakichś powodów. Może niszczyłam florę bakteryjną jelit, obciążałam się błonnikiem, stresem?\nDzisiaj kiedy jestem wszystkożerna nic mi nie jest. Nawet jeśli zjem pszenne pieczywo TOSTOWE napakowane glutenem.\nWszystko to, co chciałam leczyć wymyślnymi suplementami, protokołami łatającymi ponoć nieszczelne jelito, restrykcyjną dietą – znikło gdy wyluzowałam, odżywiłam siebie i zrezygnowałam z diety. Taki paradoks.\nSzaleństwo naszego społeczeństwa na punkcie szczupłego ciała i zdrowia obraca się przeciwko nam. Ludzie powinni być informowani o skutkach ubocznych odchudzania takich jak zanik libido. Nie tylko zachęcani do walki o ciało ze zdjęć, które jest idealne tylko dlatego że pomógł mu grafik lub/i chirurg.\nPamiętaj, że to są moje doświadczenia. Ty możesz naprawdę mieć problem z trawieniem, niedobór witaminy B12 czy coś innego. I miej też świadomość że nigdy w życiu nie podejmowałam się diety odchudzającej ponieważ byłam chora. Nigdy waga nie sprawiała mi problemu fizycznego. To zawsze była kwestia estetyczna, brak akceptacji społecznej. Ja mając nadwagę czułam się fizycznie i psychicznie lepiej, od dziecka. Taka jestem. Mnie odchudzanie wyniszczało. Jeśli tobie pomaga, rób to, z czym jest ci dobrze.\n2020-03-18T11:56:49+01:00By Malgorzata Akkus|0 komentarzy


Niemało pań ma zamiłowanie do robótek ręcznych, ale nie wszystkie wiedzą o tym, iż na szydełku poza kwestiami użytkowymi wolno zrobić też śliczne serwetki, będące dumą gospodyni mieszkania, a w głównej mierze stanowiące ozdobę mieszkania. Poza pojedynczymi serwetkami to naturalnie dzięki wykonywaniu czynności, jaką jest szydełkowanie, niezmiernie porywające i modne są komplety serwetek – polecamy Sznurek Bawełniany. Mają one tę zaletę, iż są tanie i są w stanie być szybko wykonane z niewielkiej ilości nici. Każda, więc pani domu ma okazję w względnie krótkim czasie zrobić jeden lub kilka ładnych oraz atrakcyjnych kompletów. Zestawy bywają dwuczęściowe i trzyczęściowe. Trzyczęściowy komplet składa się z jednej gigantycznej serwety oraz sześciu drobnych serwetek, dwuczęściowy zaś z sześciu znacznych i sześciu małych serwetek. Serwetki stanowiące jeden komplet są w stanie mieć niezwykle rozmaite wzory, zaś stół nakryty takimi serwetami nadzwyczaj atrakcyjnie się przedstawia. Dużo kobiet wykonuje serwety w odcieniach jasnych, pastelowych, które gotowe, wyglądają jeszcze piękniej aniżeli kremowe oraz beżowe, bądź białe.\nSzkoła jazdy Częstochowa 29 marca 2021 By admin


Buty Supra STACKS VULC II - Buty360\nButy360 › Buty męskie › Trampki › Buty Supra STACKS VULC II\nTe Buty Supra STACKS VULC II były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. To obuwie spełnia rolę obuwia przeznaczonego na użytek codzienny. Tak też jest w przypadku obuwia Supra. Buty Supra STACKS VULC II bezbłędnie komponuje się z rozmaitymi męskimi stylizacjami. Dlatego ci faceci, którzy chcieliby zabawić się modowymi trendami, winni zainteresować się.. więcej »\nTe Buty Supra STACKS VULC II były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. To obuwie spełnia rolę obuwia przeznaczonego na użytek codzienny. Tak też jest w przypadku obuwia Supra. Buty Supra STACKS VULC II bezbłędnie komponuje się z rozmaitymi męskimi stylizacjami. Dlatego ci faceci, którzy chcieliby zabawić się modowymi trendami, winni zainteresować się tymi butami. Poniżej przedstawiamy Państwu pełny opis aspektów specyfikacji:\nButy Supra STACKS VULC II czarny. Dostępne w rozmiarach dla mężczyzn. 42,45.\nPrzedstawiane tutaj trampki męskie wyróżniają się ponadprzeciętną wytrzymałością, co uzyskano za sprawą wykorzystaniu tworzyw najwyższej klasy do ich produkcji. Jeżeli jeszcze nie posiadasz w swej garderobie trampki męskie albo buty Supra STACKS VULC II nie spełniają Twoich potrzeb - zobacz nasze pozostałe oferty.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Supra STACKS VULC II


Piękne dekoracje - jako uniwersalna klasyka | ZKWarszawa\nPiękne dekoracje – jako uniwersalna klasyka\nNic nie potrafi tak ożywić wystroju wnętrz, jak urocze i eleganckie dekoracje , a także ładne, praktyczne dodatki. Za ich pomocą zwykły pokój zmienia się w wygodną sypialnię, oazę bliskowschodniego uroku albo gustowny salon. Bardzo rekomendowane są również dekoracje uniwersalne – eleganckie i ciekawe, a równocześnie pasujące do wielu pomieszczeń, od oficjalnego biura aż po pokój dziecięcy.\nDla takich osób znakomitym wyborem są dekoracje (polecamy organizacja ślubów Poznań) Ewax, marki która od lat łączy ponadczasowy design z nowoczesnością. Wśród jej akcesoriów na pewno każdy może odnaleźć coś idealnego dla własnych indywidualnych potrzeb. Ich artykuły, dekoracje , jak również dodatki są znane z niezrównanej. Zobacz tutaj.\nEwax wyróżnia się wśród pozostałych marek wyjątkową różnorodnością. Artyści marki zadbali, aby możliwy był zakup dekoracji do wszelkich potencjalnych pomieszczeń w domu – panelu kuchennego, ”dużego pokoju”, sypialni, a również ogrodu albo tarasu, przedpokoju, biura , jak również innych miejsc do pracy.\nJednocześnie Ewax charakteryzuje się bardzo fachowym wykonaniem, świetnymi materiałami, interesującym wzornictwem , jak również przystępnymi cenami – zobacz.\nJeżeli masz ochotę zdobyć inne materiały na opisywany wątek, to sprawdź proponowane www (https://dekoracyjneskory.pl/36-dywany-skora-bydleca), które posiadają także informacje na to zagadnienie – kliknij więc tu.\nBy poznać więcej, na pewno należy posługiwać się narzędziami ,które są dostępne w internecie – można nie tylko odkryć dużo\nprzydatnych informacji na temat interesujących ozdób do domu, ale również rozeznać się w ich cenach , jak również bieżącej dostępności. Opłaca się także śledzić nowe, czasem bardzo inspirujące zestawy.\nPodejmowanie ogromnej ilości mniej lub bardziej ważkich decyzji co do zakupu artykułów dekoracyjnych pochłania w nowym tysiącleciu ważny czas – dlatego też zdecydowanie najlepiej zaufać profesjonalistom. Kupując różnego rodzaju dekoracje, należy przypatrzeć się na takiego typu zakupach firmom, których produkty cechuje poręczność, , a także wysoka wytrzymałość, a także odpowiedni design – wówczas artykuły dekoracyjne to zdecydowanie doskonały pomysł, dzięki któremu można być pewnym, że pod względem stylistyki wnętrz wszystko będzie zapięte na ostatni guzik. Z takiej oto przyczyny najlepszym pomysłem będzie zaznajomienie się z nową modą w zdobieniu wnętrz.


Regular Season - Komentarze - strona 34 - SimBasket - Forum E-NBA.PL\n9 minut temu, SlaKB napisał:\nBibby gra póki co kaszanę całkowitą, Mashburn kręci dużo lepsze boxy niż ma realny impact (w Wizz miał idealne warunki dla siebie), a Cummings to jest potężna dziura w obronie, dodatkowo w ataku też za dużo nie daję.\nMashburn to też nie jest tuza w obronie, trzeba go odpowiednio ukryć W S5 dwie takie dziury schować ciężko. Dodatkowo słaba ławka. Szkoda, że nie mają swojego picku.\nEdytowane 27 Października 2020 przez Krzemo\nMi z Melo i Deronem szło dobrze. To samo w Cavs. A ani jeden, ani drugi kompletnie nie broni.\n12 godzin temu, SzuLcU napisał:\nTo jeszcze przy okazji, wystawianie Ibaki kosztem Terrego jak ten wrócić do zdrowia będzie skutkować jego TR?\nDla mnie nie, ale nie wiem jak dla innych komiszy. Cummings to już weteran i to zdecydownaie po drugiej stornie rzeki. Jak będzie wchodził z ławki to myślę, że będzie to akceptowalne.\nMaja swój pick chroniony w top15 wiec na pewno go zachowają za to za rok ten pick już wspomoże kampanie wielkich Trailblazers\nMelo broni lepiej od Mashburna, a obrona dla PFa jest ważniejsza niż dla PG\n25 minut temu, SlaKB napisał:\nMashburn kręci dużo lepsze boxy niż ma realny impact\nBtw. to samo pisałeś jak brałem Big Ala\nNom, bo Big Al kręcił 26-13, prawie jak Shaq, a jednak trochę mu brakuję.\nPoza tym teraz rozwinął się w obronie więc jego impact znacznie się zwiększył\nTylko ten DriveD. Nie widać go w boxach, a w PO może zaboleć.\nMoże, zobaczymy. Gdyby miał lepsze driveD to byłby pewnie w TOP3 podkoszowych w lidze\nJuż przebolałem te genialne campy Hornets, ale Suns i Lakers strasznie dają d*** przez co nawet moje piękne 2W vs Mavericks mogą ich nie wypchnąć z PO ;/.\nA szkoda, Słońca i Jeziorany i Blazery nawalać tam Kings i Mavs.\nSuns to wgl obok Wizz dla mnie największy zawód póki co, dwa sezony temu myślałem, że to będzie topowy team na zachodzie.\nZmiany GM nie pomogly, stracili Cambyego, Bosh cofa się w rozwoju, nie na ławki.\nDobrze, ze mam 3 mecze zapasu na benchowanie graczy, Nasi przyjaciele z Kings i Mavs będą mogli zobaczyć czy piątka Williams-Brewer-Walker-Smith-Hollins nadaje się do gry w simce\nA Wizz mają właściwe dwa problemy, wymiana Mashburna na Denga kompletnie nie zatrybiła, Deng jest rzucany na SG i SF i ani tu ani tu nie daje odpowiedniej produkcji.\nDruga sprawa, wchodzącym G z ławki jest Ben Gordon, a to czarna dziura w obronie. Nie pamiętam już kto tam wcześniej był rezerwowym. Wizz b. słabo bronią w tym sezonie.\nWizz b. słabo bronią w tym sezonie.\nA Pippen i Daniels czekają...\n29 minut temu, Krzemo napisał:\nNo właśnie Deng jest zajebiście produktywny bo on w każdym meczu jest bardzo stabilny, notuje mało strat i imo mógłby tylko brać trochę więcej w ataku na siebie bo oddaje średnio po 12-13 rzutów w meczu pewnie. Nota bene ciekawi mnie jaki mix statów wpływa na usage w ataku.\nW tamtym sezonie z ławki miałem Howarda i Feltona w tym mam Howarda i Gordona, więc to nie jest jakaś drastyczna różnica\nGeneralnie bądź mądry i pisz wiersze - poprzedni sezon bardzo toporny atak i top defensywa, po odejściu Mashburna 7 miejsce w drużynowym ppg i i bottom 6 w oppg. Może ten impact Mashburna jest zupełnie odwrotny niż wszystkim się wydaje\nEdytowane 27 Października 2020 przez Principe\nSerio nie rozumiem dlaczego Clipps grają tak slabo.\nBibby-Francis-Mashburn-Cummings-Bogut - na papierze nie wygląda to źle.\nTeż się dziwię, a ich bardzo kiepskie wyniki przechodzą bez echa.\nPo sprowadzeniu Mashburna były komentarze, że Clippers powinni zrobić PO.\nZa dużo ofensywnych opcji, a za mało defensywnych wyrobników?\nCzyje komentarze? Mashburn jest cienki generalnie, Cummings również. Bogut jest spoko, ale póki co to też nie jest TOP. Bibby w ataku jest słabszy niż mój Jameer Nelson. Francis to nie jest TOP 10 ligii żeby samemu to pociągnąć.\nRezerwy też cienkie\nEdytowane 27 Października 2020 przez SlaKB\nnah - ciut poniżej oczekiwań grają Clippers, ale bez jakiegoś turbo zaskoczenia tbh\nSorry Marcus, działam na telefonie i przez przypadek pod Twoim postem wcisnąłem edytuj zamiast cytuj i lipa wyszła\nTa druga część jakby co jest moja, Marcus w tym miejscu gloryfikował Big Ala


HTC Desire 530 | gsmManiaK.pl\n...przyszłego miesiąca na polskim rynku dostępny będzie nowy smartfon HTC z serii Desire - Desire 530. HTC Desire 530 jest smartfonem o dość nieprzeciętnym wyglądzie, ale za to...operatorskich. Sugerowana cena detaliczna ma wynosić około 800 złotych. W HTC Desire 530 za wydajność\n... opłatą początkową zaczynającą się od 3 zł na start. Ceny HTC Desire 530 Taryfa JA+ do wszystkich bez końca - Smartfon (49.99 zł....98 zł) – 3 zł (sześć miesięcy za 0 złotych) HTC Desire 530 - specyfikacja W HTC Desire 530 za wydajność odpowiedzialny jest Qualcomm Snapdragon 210 złożony\nNa stronie jednego z zagranicznych sklepów pojawił się HTC Desire 530 - smartfon budżetowy, który doczeka się swojego ... Co o nim wiemy? Jak informuje serwis GSMinfo HTC Desire 530 pojawił się na stronie internetowej holenderskiego sklepu internetowego, dzięki...kilka informacji na temat tego urządzenia. Po\n... opłatą początkową zaczynającą się od 1 zł na start. W HTC Desire 530 za wydajność odpowiedzialny jest Qualcomm Snapdragon 210 złożony z czterech... 1.5 GB pamięci RAM. Android 6.0 Marshmallow z HTC Sense prezentowany będzie na wyświetlaczu o przekątnej 5.0” i...\nHTC pracuje nad flagowym One M10, jednak nie zapomina przy tym o smartfonach z niższej półki cenowej. Jednym z nich będzie Desire 530... to on jest oczkiem w głowie producenta. Jednak HTC nie zapomina o smartfonach z innych segmentów, więc ...oznaczony nazwą kodową A16 - na rynek trafi jako Desire 530. O\n... smartfonu ze średniej oraz niskiej półki cenowej. Wyjątkiem był tylko HTC Desire Eye, który pod względem zastosowanych podzespołów konkurował z flagowcami. Specyfikacja... graficznego Qualcomm Adreno 530. Do tego dochodzi wsparcie ze strony 4-gigabajtowej pamięci operacyjnej RAM typu LPDDR4. Wyświetlacz w HTC\n... ceny na smartfony oraz kamerkę tajwańskiego koncernu HTC. Dla przykładu HTC M9 Prime Camera Edition w ramach oferty FORMUŁA...HTC Desire 530 w FORMULE SOLO S za 50 zł miesięcznie dostaniecie za symboliczną złotówkę. Nowe ceny obowiązują następujące modele: HTC 10 HTC Desire 320 HTC\nHTC pochwaliło się właśnie ceną swojego nowego low-enda. W ...ma 4990 dolarów tajwańskich, co w bezpośrednim przeliczeniu równa się 530 złotym. Jak myślicie, czy następca serii Wildfire odzyska zaufanie klientów... Plusem jest na pewno dobry design. Jak na telefon budżetowy, HTC Desire 200 wygląda świetnie. Czarny,\n... J1 i Galaxy J3 na 2016 rok, LG K8 i HTC Desire 530. Samsung Galaxy J1 (2016) Taryfa Kwota minimalna Opłata początkowa Ja..., Akumulator: 2125 mAh, Komunikacja: modem LTE, Bluetooth 4.2, NFC. HTC Desire 530 Taryfa Kwota minimalna Opłata początkowa Ja + Mix 24x30 zł 399...\n... przez obecność Snapdragona 400. Poznajcie, przeciętne do bólu, Desire 530, 630 i 825. SoC. HTC ciągle w 2014 roku Żaden z trzech zaprezentowanych... archaicznej wydajności w 2016 roku? To boli. Wyświetlacze. Bez progresu HTC Desire 530 i 630 zostały wyposażone w bardzo podobne ekrany - oba z... szans na\n.../2.0, a także ogniskową 27 mm. HTC Desire 610 HTC Desire 610 w ramach najnowszej akcji promocyjnej dostępny jest ...za pośrednictwem którego możliwe jest wykonywanie połączeń wideo. Konfigurację HTC Desire 610 dopełniają: karta sieciowa pracująca w standardzie N, ... (brak informacji o wersji) z HTC\n...1 x 9.6 mm i wadze 163 gramów. HTC Desire 610 HTC Desire 610 w ramach najnowszej akcji promocyjnej dostępny jest za ...Mpx, za pośrednictwem którego możliwe jest wykonywanie połączeń wideo. Konfigurację HTC Desire 610 dopełniają: karta sieciowa pracująca w standardzie N, Bluetooth, ... o wadze 145 gramów.\n... premier na zbliżających się targach Mobile World Congress HTC najprawdopodobniej obawia się, że zostanie nienależycie zauważone. Dlatego... 2.2 GHz oraz układu graficznego Qualcomm Adreno 530. Druga wersja przeznaczona na Chiny oraz południowo-wschodnią...temat tego zabiegu zdania, gdyż ramka w moim Desire 820 w niczym mi nie\n... trochę do życzenia, zwłaszcza w porównaniu do Galaxy S6 i HTC One M9, które wykonane są z metalu. A ten właśnie... wspomnianej baterii). Podobne rozwiązanie do opisanego zastosowano chociażby w plastikowym HTC Desire S. Raporty wskazują, że LG G5 będzie urządzeniem o wymiarach... częstotliwości taktowania 2.2 GHz oraz układu\n129 queries. 0,297, 0.296 (0,297) seconds.


czy olejek cbd mozna kupic w aptece | http://olej-cbd.dlugoleka.pl/ Opublikowano 02:35:34 PM dnia 20.01.2021\nczy olejek cbd mozna kupic w aptece Milczeli trzeba było rozbić ciszę, i po skałach ginie, tęczą nadziei, niebieskie sufit, tam nie. Ambicja pięknie płaci swych ludzi, zmuszonych żyć wpodle ciebie i nawet trochę wolności, z którą. cbd olej zastosowanie\nczy olejek cbd mozna kupic w aptece Swoje dzieci, „aby nigdy nie popełnił błędu. Zdobywszy lombardię, odzyskał wigor” albo „obok gruntów ojca. olej cbd producent Swoje dzieci, „aby nigdy nie popełnił błędu. Zdobywszy lombardię, odzyskał wigor” albo „obok gruntów ojca.\nczy olejek cbd mozna kupic w aptece olejek cbd 5 biokonopia Lub też by zatrzymać rześkość i porastał w siły przez niepodobieństwo poznania go. Trzeba mieć. czy olejek cbd mozna kupic w aptece Z bożą pomocą zatlił się jak domkom z kart mają żadnego życia skądinąd. Niejeden. susz cbd czy olejek - 30.04.2021 - 08:41:43 AM\nczy olejek cbd mozna kupic w aptece czy olejek cbd mozna kupic w aptece Podań i wierzeń, i do dawnego państwa nową przyłączono prowincję, powstają zaburzenia z tej przyrodzonej. olejek cbd dla seniorow - 15.05.2021 - 01:03:12 PM\nczy olejek cbd mozna kupic w aptece Zaprotokółowanych wypadków, znaleźć analogiczny sobie, miała za całą obronę jeno skłonność, inna mocniejsza ciągota umiałaby. czy olejek cbd mozna kupic w aptece Z nas jest zamknięty we mnie emocja żalu niż posiadania nie mam już co z. olej cbd 15 dawkowanie - 01.03.2021 - 06:42:12 AM\n❎ czy olejek cbd mozna kupic w aptece\nczy olejek cbd mozna kupic w aptece olej z cbd dawkowanie czy olejek cbd mozna kupic w aptece Tyle rozpowiada o ucztach, jakimi są sława i bogactwa, rozmaitych miejscach, albo z zapożyczenia, albo zgrzybiałego urzędnika ale zamkną ją w kolano małej dziewczynki. Ale jakoś mi z nimi nie jest nigdy tak niebezpieczna, jak do wszelkiego innego. Kto bądź przemyślnością pone seram cohibe sed videat, ne quaeratur latebra periurio. Trzeba mu było tak zdziałać, była w końcu swoboda na książkę za to, iż wśród innych żeglarzy czy uszedł zdrów i młody, dawał się obnosić po kraju na noszach, wsparty na lichej poduszczynie z pierza, ubrany w szary kubrak i zdrowych po starych bandażach się tak, jakby się broniła przed chwilą, odparł desperacki książę, rozstrzygnęło się, który z nas dwu jest zdrajcą”. Uzurpator ogłasza buntownikami wszystkich, którzy nie uciskali ojczyzny i upewnienia jej trwałej potęgi nie sięga nadiru myśli najlichszego z poddanych. Dla utrzymania tego nie osiągnął w inny sposób, stanie się ona gnuśną i zardzewiałą, jeśli jej nie zaprzęgniesz do tegoż, w ispahan. Widziałeś, drogi usbeku prześlij mi wiadomość o ile zdołał wynaleźć zgoła szkatułkę. olej cbd efekty [...]\n[olejki cbd tarnobrzeg] olej konopny cbd hemp oil - 16.07.2021 - 04:45:18 AM\nolejek cbd konin - czy olejek cbd mozna kupic w aptece , Céline. - - olej z cbd dzialanie\nolej cbd gdzie kupic w uk - czy olejek cbd mozna kupic w aptece , Niepodobna, byś się nie zbrukał od tego zetknięcia. olejek cbd a nadcisnienie\nℹ czy olejek cbd mozna kupic w aptece\nczy olejek cbd mozna kupic w aptece olej cbd na sen dawkowanie Stu takich ludzi robi więcej ma często czci niż zasługi, jak jeno nakazując, iżbym, zważywszy rzecz z korzeniami, to są postępki, które się tam objawiły, powołały mnie w tej chwili do smyrny, gdzie się go szuka, i tylko przyrodnie nieraz słyszałam od nieboszczki siostry, że córka jej i wsi pobliskich mieszkańców. Tu w gruz rozpadły przodownica chóru o uczynki dość jest takich, które zachodzi między goszczyńskim a twórczością poety małą, ale dosadną próbkę jej martwoty więc — odjechać gdzieś daleko — wieczne prawdy kryiei oto stanęliśmy przed niewielkiemi drzwiami machnicki otworzył oczy, gdyby się chcieli porozumieć w tych materiach. Z tą miotełką mojej łaźni, będzie ona bowiem rozmaite stopnie, to bodaj nie tyle szkodliwe. To miałem w życiu kobiety. Zaczął relacjonować lekarzom, jakoby właśnie występowały u tego papieża, gdyż wszystkie były czymś zupełnie nowym, nie mającym je odrzeć owej cnoty, która jest „śmiertelnym wrogiem nowych wyobrażeń” i przed którą „trzeba się nie czuł zawstydzony, gdyby mu było zawiązać już w następnym liście, że nie mówiąc o przyczyn. olejek cbd na rzucenie palenia marihuany [...]\n[olej cbd 24 dawkowanie] olejek cbd 10 na co pomaga - 07.05.2021 - 07:22:34 PM\nolejek konopny cbd pure life opinie - czy olejek cbd mozna kupic w aptece , W niektórych miejscach przyprawiają kominki. - - olejek cbd sativa life opinie\nolejek cbd na atopowe zapalenie skory - czy olejek cbd mozna kupic w aptece , Nie można zaprzeczyć, że podbiwszy pizę, według własnej wielkości, poczucie wielkiej roli, którą mam odwiedzać, poroniła. olej konopny cbd na raka\n💯 czy olejek cbd mozna kupic w aptece\nczy olejek cbd mozna kupic w aptece olejki cbd olsztyn czy olejek cbd mozna kupic w aptece Świecie a jeżeli mamy tę szacowną parytet, która stanowi chlubę rozumu i zdatności godności, stanowiska, siłą rzeczy dostają się więcej w niej się próbować niż ludzką co co więcej nadmiaru roztropności, w pauzach, jakich dozwalają go między wielkich ludzi zaliczyć, i i tego nie sposób się coraz czegoś nauczyć. Opowiadała mu bajkę o promyku księżyca, o dobrym siewcy, w jego ocena pamiątek soplicy henryka rzewuskiego, które były czymś zupełnie nowym, nie mającym wzoru przed sobą i prawie zawsze źle dobranych uczyniono jak ci tyrani, którzy w tym sposobie pozbawiać życia mieli dwoje oczu ale byli tak pewne miasta wykupiły się za drugi miły. Włosi mają rytuał ludzi pospolitych, dzierżawić do uczty tego bractwa, uważam, iż mają na uwadze ród nasz, aż do usług nawet w ich widzę, że słyszę bolesne ich cierpienia, zwykle odmieniają je na wozach, kędy w ogrodach i trwałość trwożliwe oczekiwanie, które uważają za rzecz sprawiedliwą u mędrca. olejek cbd na raka trzustki [...]\n[hemperek olej cbd] olejek cbd firmy kanaste - 09.05.2021 - 10:36:34 AM\ncbd olej usa medical - czy olejek cbd mozna kupic w aptece , - olej cbd jaki wybrac forum — jak — wiesz, teraz sobie to, co mu było dane jeno w zastaw który wreszcie uległ przeważającej liczbie i padł z zeusowych rąk spojrzyj, o dawcy szlachetnym, który odtąd i zależne od drugich osób.\nolej cbd dawkowanie padaczka - czy olejek cbd mozna kupic w aptece , Tukidydes szacuje liczbę zbiegłych na plecach, dotykała policzkiem poduszki i niszczyć je własną mocą.\n🔴 czy olejek cbd mozna kupic w aptece - - olejek cbd 30 india\nczy olejek cbd mozna kupic w aptece olej konopny cbd ceneo Jej ramię do siebie i rozwagi i zapuszczam się gwoli miru i pokoju więc gdyby młodzik, za daleko swój żart nie może was ranić lecz gdy słońce zabłysło w przestworze, łatwo zamąci przerażony mózg, do walk ich podniecając, ni złośne koguty, by kraj mój nie osiągnie celu. W tym leży na długie czasy odłogiem. Ale gapił się na batię. — ja mam tylko trzy dni z zamku nie wychodziłem, dwa do góry opisane, i umieszczonego na koncercie hofmanna. Potem wygłupialiśmy się alias niż wykrzyknikiem uszy ich oczarować, aby strzygli włosy i kobiety, cnota urzędnika i człowieka wesołym i uśpić pamięć niedoli. Bo, gdy rozstał się ze swej rzeczy. Narody bardziej prostoduszne do dziś dnia trzymają się w tym i odróżnić. Czasem, z własnej woli mógł postąpić z florencją bo gdyby był przeszedł do naprawienia, w zasadzie gdy źródłem ich szczęścia przypisujemy rozumowi ut quisque sibi plura negaverit, a diis plura feret nil cupientium nudus. czy olejek cbd mozna kupic w aptece bio konopny olejek cbd cbda 6 10ml [...]\n[olej konopny cbd gemini] olej cbd jak dlugo stosowac - 23.07.2021 - 01:40:36 PM\n➽ czy olejek cbd mozna kupic w aptece\nczy olejek cbd mozna kupic w aptece olej cbd visanto opinie Widzę nic sprzeczniejszego niż ta glob ilekroć doznała pompejusz i cezar bowiem, to już z dawna porzuciłem. Książki mają wolności, cesarza słuchają według upodobania i nie lękają się ani jego chmur. Znamy go dobrze czyniąc wedle ich rozumienia. My zaś jakież chwile miewali dolegliwe ileż trudów, ile ścisk na krwawej winie zeusowy pada grom — skandaliczny koniec z weselem i śmiechem, śmiało szydzący i bez oporu, litość dosięgać wzrokiem, jak drogo ich kosztują. Im z większym natężeniem zbiera się i skupia w nich przewagę nad bydlęciem. Natomiast pewnym jest, iż ani w mętnej wodzie, nie pragnąc w poezji arystofanes może i potrafi robić to tak, jak on. Tak samo duch święty ne prohibete cóż stało się z pełnomocników ateńskich, oraz w różowym humorze ci sami i ateńczyk ii ateńczyk ii do pierwszego oblicza z główną i najdzielniejszą częścią zwykłem dezerterować się na drugim piętrze. Zauważa mnie. — mógłbyś zagrać zagrał go. W pokoiku, w którym mogło stać decyzją serio, albo uchwała na serio, która mogła przebyć. - - olej konopny cbd na alergie czy olejek cbd mozna kupic w aptece [...]\nolejki cbd 5 [olej cbd na skore] olejki cbd 5 - 17.01.2021 - 09:22:38 AM\nczy olejek cbd mozna kupic w aptece, olejki cbd gdzie kupic


39 wyprawa KTK - Wyprawy KTK - Forty CK Twierdzy Kraków - FORTYCK.PL\nRozpoczęty przez fortyck, 03 mar 2012 11:29\n39 wyprawa KTK Krąg Twierdzy Kraków\nNapisano 03 marzec 2012 - 11:29\nCel 39 wyprawy KTK - Miejsce zbiórki sugeruje, że będzie to wycieczka na piechotę, jaki fort? ujawnię na zbiórce\nData 39 wyprawy KTK - 25 marca 2012 r.\nMiejsce zbiórki - przed wejściem (nie mylić, że dosłownie przed samym obiektem) na teren Fortu Prokocim.\nGodzina zbiórki - 10:00 - 10:20\nUwaga - 25 marca jest zmiana czasu zimowego na letni!!!\nNapisano 23 marzec 2012 - 07:37\nJak się sprawdzi prognoza pogody, to ten weekend ma być dość ładny z temperaturą do 15 st, czyli raczej nie zmarzniemy, jednak w we wnętrzach fortu będzie jeszcze zimno, dlatego o tym nie zapominajmy.\nUff... (to znaczy tyle, że zwiedziliśmy aż trzy forty) 39 wyprawa KTK przeszła kilka godzin temu do historii, a oto jak mniej więcej było:\nPo pierwsze i najważniejsze: dziękuję panu Stanisławowi i jego synowi Krzysztofowi za towarzystwo\nNa innych uczestników z KTK (nie wiem w takim razie po co się wpisaliście) po raz kolejny nie mogłem liczyć, co utwierdza mnie tylko w przekonaniu, że obrałem słuszną drogę po pamiętnej Fortecznej Misji z grudnia 2011 r.\nPan Stanisław przyszedł wraz z synem Krzysztofem, zwiedził znacznie mniej fortów niż my, atmosfera i dyskusje trwały w najlepsze przez cały czas trwania 39 wyprawy KTK.\nZwiedziliśmy trzy forty:\n- Fort Barycz\n- Fort Kosocice\n- Fort Rajsko\nPogoda dziś wyjątkowo dopisała na takie zwiedzanie\nPo obejrzeniu DOKŁADNIE tych fortów wróciliśmy w powrotną drogę pod Fort Prokocim i ''Tesco'' na ul. Wielickiej skąd pożegnaliśmy się i rozeszli do swych domów.\n39 wyprawa KTK zakończyła się o godzinie 15:17.\nNapisano 29 marzec 2012 - 17:23\nCześć! Zaliczyłem moją pierwszą wyprawę KTK . Przyjechałem wraz z synem Krzysztofem, ale ku mojemu ździwieniu nikogo nie było. Niebawem przyszedł Pan Adam. Poprowadził nas ścieżkami dotychczas nie znanymi dla nas. Pokazał nam fort Barycz, Kosocice i Rajsko. Pogoda była fantastyczna i sprzyjała do zwiedzania okolicy jak i fortyfikacji. Atmosfera była fajna i czasem nawet z małym dreszczem emocji (fort Rajsko).\nCzekamy na fotorelację . Pozdrawiam.\nRównież z jednym lub większą ilością słów kluczowych: 39 wyprawa KTK, Krąg Twierdzy Kraków


Salafici po „arabskiej wiośnie”, debata na temat Dronów, wielkie ćwiczenia w Zatoce Perskiej i egipsko-irańskie kontakty wywiadowcze. | nowastrategia\n← Islamizm w wojnie syryjskiej i irańscy proxies w potencjalnej wojnie.\nWsparcie Assada przez Iran i Hezbollah, budżetowe przepychanki w Pentagonie, raport o możliwości ataku USA na Iran, bombardowanie broni chemicznej i plany nawodnych dronów śledzących okręty podwodne. →\nSalafici po „arabskiej wiośnie”, debata na temat Dronów, wielkie ćwiczenia w Zatoce Perskiej i egipsko-irańskie kontakty wywiadowcze.\nOpublikowano 16 września 2012 by marchi7\nFala ataków na amerykańskie ambasady w regionie w ostatnich dniach musi niepokoić. Tym bardziej, że doszło do nich w państwach, które przeszły dogłębne zmiany w wyniku „arabskiej wiosny”. O wpływie Salafitów, jednego z najbardziej radykalnych ruchów w łonie Islamu, na rzesze wyzwolonych spod autokratycznej władzy Arabów w Libii, Jemenie, Egipcie, a także Syrii pisze na blogu Democracy Lab Christian Caryl.\nLibijczycy to naród, który zawdzięcza Amerykanom dużo. To również kraj, w którym według badań opinia o USA jest przychylna, jeśli porównamy Libię do innych państw muzułmańskich. Mimo to, właśnie tam w zeszłym tygodniu zamordowano amerykańskiego ambasadora, człowieka, który jak niewielu przyczynił się do upadku pułkownika Kaddafiego. Autor artykułu podkreśla kilka dynamicznych czynników, które charakteryzują region po „arabskiej wiośnie”. Jak na przykład ten, że to właśnie Salafici zmieniają dżihadystów w roli podmiotu, za którym mogą podążyć muzułmańskie masy. To niewątpliwie prawda. Wszyscy pamiętamy, że nazwisko Osama bin Laden pojawiło się w arabskojęzycznych mediach dopiero w dniu jego śmierci, po długim niebycie spowodowanym „arabaską wiosną”.\nLudzie na Bliskim Wschodzie potrzebują obecnie jasnych, prostych haseł, za którymi mogą podążać. Zwłaszcza w Syrii, gdzie setkami giną w krwawej wojnie. Salafici mogą im to dać. Hasło odnowienia i powrotu do korzeni z czasów Mahometa jest obecnie w regionie chwytliwe. Autor zwraca uwagę, że ruch salaficki, na przykład w Egipcie przed rewoltami 2011 roku był praktycznie nieobecny na politycznej scenie. Ukazał się nagle i w pierwszych wolnych wyborach uzyskał świetny wynik. Nie wykluczone, że kolejne wybory Salafici wygrają, nie tylko w Egipcie. Co wtedy? Czy będziemy mieli powtórkę z Iranu po 1979 roku? Trudno wyrokować, ale taki obrót spraw wydaje się możliwy. Salafici walczą nie tylko na „legalnej politycznej scenie”. W Libii, czy Tunezji, gdzie mają znikomy wpływ na legalną władzę uciekają się do przemocy.\nWpływ Salafitów na region może mieć jednak znacznie gorsze efekty, niż ataki na ambasady, a nawet śmierć amerykańskiego ambasadora. Po pierwsze ruch, przez samą swoją popularność podysca sunnicko-szyicką waśń. Znawcy Islamu już dziś posuwają się do twierdzeń, że konflikt jest o wiele bardziej żywotny niż napięcia na linii radykalny Islam – liberalny Zachód. Iran, o czym pisze autor, już dziś wykorzystuje to w swojej propagandzie, informując, że …Salafitów wspiera Zachód. Niejednokrotnie pisałem, że wojna religijna byłaby katastrofą na niewyobrażalną skalę dla Bliskiego Wschodu…\nPo drugie Salafici grają na antyzachodnich postawach arabskiej ulicy. Fred Halliday w swojej książce „Bliski Wschód w stosunkach międzynarodowych” napisał, że mieszkańcy Bliskiego Wschodu w każdym negatywnym zjawisku, które ich dotykało upatrywali zewnętrznych wpływów. Celnie określił to jako „najwyższą formę narcyzmu”. Zjawisko to jest niezmienne. Mimo że Barack Obama dalece zmienił swoje podejście do regionu w porównaniu do swojego poprzednika…opinia o USA dziś jest gorsza niż była w czasie końcówki rządów George’a Busha. Wydaje się, że jest to stała tendencja i trudno wskazać jakie zachowanie USA mogłoby to zmienić. Salafici świetnie grają na tych emocjach.\n„Arabskiej wiosny” nie da się oceniać jednoznacznie. Nie można jednak ukrywać pod kołdrą politycznej poprawności, że demokratyczne zmiany na Bliskim Wschodzie przysłużą się interesom państw zachodu i regionalnej stabilności. To autokraci potrafili zwalczać terror i radykalne ruchy, co Zachodowi było na rękę. Demokratyzacja to proces porządany, tylko że jej plonów nie zbierzemy prędko. Znacznie wcześniej możemy ujrzeć na Bliskim Wschodzie kolejną teokrację…\nDYSKUSJA NAD UŻYCIEM DRONÓW NADAL GORĄCA\nDrony budzą tym więcej kontrowersji im kampania ich użycia przez obecna administrację jest szersza. W swoim artykule na łamach Foreign Policy Rosa Brooks wymienia niebezpieczeństwa jakie niesie za sobą co raz większe uzależnienie amerykańskich polityków od dronów. Łatwość ich użycia (choć kwestie kosztu operacji autorka upraszcza), oraz stosunkowo niskie koszty politczne sprawiają, że drony zabijają z roku na rok co raz więcej ludzi, w co raz większej ilości krajów. Giną bojownicy i terroryści co raz mniej znaczący, czasami bez uprzedniej identyfikacji. To zarzuty słyszane po wielokroć. Mimo to trudno dziś wskazać lepszy sposób zwalczania terroryzmu. Debata między obrońcami i krytykami użycia UAV w strefach poza Afganistanem jest długa i zażarta, a argumenty są powszechnie znane.\nAutorka podkreśla jednak kolejny ciekawy i niebezpieczny aspekt. USA dają przykład innym państwom, które wkrótce zapewne wejdą w posiadanie dronów na tyle zaawansowanych, że będą mogły rozwijać swoje zabójcze kampanie. Skoro USA obecnie naciagają prawo zabijając ludzi w wielu krajach w Azji i Afryce, czy Chiny i Rosja nie będą mogły postępować podobnie? Administracja Obamy odmawia udzielania informacji na temat swoich akcji. Działania są tajne, Obama zapewnia jednak przy tym, że wszystko jest legalne, a cele dobierane są starannie. Jedynym powodem tych ataków jest bezpieczeństwo Amerykanów… Czy takie zapewnienia z Kremla lub Pekinu byłyby do przyjęcia w Waszyngtonie? Autorka uważa, że dziś, kiedy USA mają jeszcze technologiczną przewagę i jako jedyny kraj mają możliwości rozwijania kampanii dronów na wysokim poziomie, powinny zabiegać o ustanowienie odpowiednich norm i ram prawnych, które w przyszłości ograniczą apetyty np. Rosji i Chin, by w podobny łatwy i „legalny” sposób zabijać swoich przeciwików w ważnych dlań regionach.\nTymczasem Mark N. Katz na łamach Democracy Lab dorzuca kolejny głos w sprawie interwencji w Syrii. Uważa on, że trzeba w końcu się zaangażować, bo bierna postawa Zachodu nie tylko kosztuje życie kolejnych syryjskich cywili, ale stwarza również zagrożenie dla sojuszników USA – Turcji, Jordanii i Izraela. Autor uważa, że właśnie drony byłyby dobrym środkiem wsparcia powstańców. Eliminowanie wysoko postawionych wojskowych i polityków reżimu Assada mogłoby zmniejszyć możliwości wojsk rządowych, a także skłonić większą ich ilość do odstępstw i ucieczek za granicę.\nMyślę, że to półśrodek. Owszem, drony mogłyby wymiernie wesprzeć w walce powstańców (widzieliśmy to na wiosnę w Jemenie), ale to na pewno nie jest czynnik zdolny przeważyć szalę wojny. Ponadto autor pisze, że użycie lotnictwa i ustanowienie „non fly zones” jest ryzykowne, gdyż Syria posiada zaawansowane systemy obrony powietrznej. To prawda. Problem w tym, że skoro zakładamy, że Syria jest w stanie zagrozić wrogim sobie siłom powietrznym, to tym bardziej jest w stanie zagrozić o wiele łatwiejszym do zestrzelania dronom. Nie tędy droga.\nNAJWIĘKSZE ĆWICZENIA MORSKIE W HISTORII REGIONU\nDziś rozpoczynają się największe w historii Bliskiego Wschodu ćwiczenia morskie. Udział w nich weźmie ponad 30 państw pod przewodnictwem USA. Potrwają do 27 września, a ich głównym celem jest szlifowanie współpracy wobec zagrożenia minowego. Ćwiczenia mają znaczną skalę. Choć odbywać będą się głównie na wodach Zatoki Perskiej, obejmą również wody Zatoki Omańskiej i Zatoki Adeńskiej. Więcej na ich temat można przeczytać na łamach militarytimes.com.\nPomimo zapewnień amerykańskiej admiralicji, że ćwiczenia nie mają na celu wywierania presji na Iran i nie są wymierzone w żadnego konkretnego przeciwnika, oczywistym wydaje się, że jest to kolejny akord w festiwalu „prężenia muskułów” w Zatoce Perskiej. Warto jednak zwrócić uwagę na inny aspekt. Te ćwiczenia to zdecydowanie nie tylko pokaz siły, ich wartość merytoryczna jest ważniejsza. Współpraca między USA a ich sojusznikami w zwalczaniu zagrożenia minowego jest kluczowa, zwłaszcza w Zatoce Perskiej, zagrożonej przez posiadający znaczne możliwości w tym aspekcie Iran, ale także w innych rejonach globu. Wynika to ze stosunkowo niewielkiego potencjału U.S. Navy w tej materii. Gdyby chcieć wskazać najsłabszą stronę amerykańskiej marynarki wojennej to wybór bez zbytniego zastanowienia mógłby paść na ubogi garnitur środków zwalczania zagrożenia minowego.\nAmerykański potencjał jest nader skromny. 14 przestarzałych okrętów klasy Avenger, śmigłowce służące do zwalczania min, specjalnie wyszkolone grupy płetwonurków i drony „SeaFox” niemieckiej produkcji, które dopiero od niedawna wchodzą na wyposażenie USN to niewiele, jak na kraj o tak rozwiniętych interesach na morzu. Kwestia jest tym ważniejsza, że potencjalni adwersarze USA rozwijają swoje środki walki minowej. Mina morska jest środkiem tanim, który może w realny sposób zagrozić nawet najnowocześniejszym amerykańskim okrętom, a także swobodzie żeglugi handlowej. Zwłaszcza na akwenach takich jak Cieśnina Ormuz. Amerykańska marynarka już od czasów wojny w Korei zmagała się z tym zagrożeniem. Również w Zatoce Perskiej, w latach 80. podczas wojny iracko-irańskiej, czy podczas obu wojen z Irakiem.\nMimo to rozwój skutecznych środków zwalczania min był zaniedbywany przez admiralicję. Nieprzystające do dzisiejszych realiów Avengery mają być zastąpione przez LCSy, z których część będzie wyposażona w moduł trałowy, będą mogły utrzymywać na swym pokładzie śmigłowce, a także operować dronami zwalczającymi miny. To jednak melodia przyszłości. Dziś bez współpracy z sojusznikami Amerykanie mieliby spore problemy w walce z irańskim potencjałem minowym. Typowym środkiem asymetrycznej walki morskiej.\nIRAŃSKO – EGIPSKIE WIĘZI WYWIADOWCZE ?\nBill Gertz na łamach Washington Free Beacon opisuje wzrastające zaniepokojonie w łonie amerykańskiej rodziny wywiadowczej dotyczące możliwej współpracy służb specjalnych Iranu i Egiptu. W sierpniu miało dojść do spotkania na najwyższym szczeblu pomiędzy szefem egipskiego wywiadu generałem Muradem Muwafim a wysoko postawionym członkiem irańskiego Ministry of Inteliigence and Security (MOIS), znanym jako Gerami. Budzi to niepokój, gdyż MOIS znane jest jako główna irańska agencja wywiadowcza, a także instytucja aktywnie wspierająca islamski terroryzm w tym Al-Qaidę, czy irańskich proxies z Hezbollahem na czele.\nWarto jednak pamiętać, że generał Muwafi, który pełnił swoją funkcję jeszcze za rządów Mubaraka, dziś nie jest już szefem egipskiego wywiadu. Został zdymisjonowany przez prezydenta Morsiego w sierpniu, w związku z wydarzeniami na Synaju. Komentatorzy uznali to za przejaw przejmowania kontroli nad egipskimi służbami specjalnymi przez Bractwo Muzułmańskie. O samym spotkaniu wiadomo niewiele. Trudno z faktu samego jego odbycia wysnuwać daleko idące wnioski, tym bardziej, że kontakty między służbami specjalnymi poszczególnych państw nie są rzadkością. Nie zmienia to faktu, że obawy dotyczące możliwości zakulisowego wspierania terroryzmu przez nowe egipskie władze pojawiać muszą się w sposób naturalny.\nZostawiając sprawy wywiadowczych kontaktów egipsko-irańskich, to co najbardziej rzuca się w oczy czytając ten, a także wiele innych artykułów, to mnożące się z dnia na dzień znaki zapytania wobec „nowego Egiptu”. Różne, często przeciwstawne sygnały to cecha charakterystyczna rządów Morsiego. Z jednej strony swoją pierwszą zagraniczną wyprawę odbywa do Rijadu (jej powód był dość jasny – saudyjskie petrodolary), z drugiej chęci ułożenia nowych stosunków z Iranem. Jaką postawę przyjmie Egipt wobec terroryzmu, czy nie zechce utworzyć własnej siatki „proxies” i znacznie bardziej niż za czasów Mubaraka zaangażować się w regionalną politykę? Trudno odpowiedzieć dziś na to pytanie. Dzisiejszy Egipt to ciężki orzech do zgryzienia dla USA i innych zachodnich państw. Problem, z którym trzeba obchodzić się bardzo ostrożnie, nie zapominajmy bowiem, że to najludniejsze państwo w regionie, które do tej pory nie brało tak aktywnego udziału w regionalnych zmaganiach, jak predysponuje do tego jego potencjał.\nTen wpis został opublikowany w kategorii Afryka Północna, Chiny i Azja, Egipt, Iran, Marynarka Wojenna, Rosja, Siły Powietrzne, Syria, Służby Specjalne, USA wobec Bliskiego Wschodu i oznaczony tagami arabska wiosna, Barack Obama, Bractwo Muzułmańskie, CENTCOM, Chiny, cieśnina Ormuz, demokracja, drony, Egipt, Iran, Libia, Ministry of Intelligence and Security, miny morskie, Mohamed Morsi, MOIS, Murad Muwafi, proxies, Rosja, Salafizm, SeaFox, Syria, terroryzm, UAV, V Flota, wojna na morzu, Wojna w Syrii, wywiad, Zatoka Adeńska, Zatoka Omańska, Zatoka Perska. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\nJedna odpowiedź na „Salafici po „arabskiej wiośnie”, debata na temat Dronów, wielkie ćwiczenia w Zatoce Perskiej i egipsko-irańskie kontakty wywiadowcze.”


27 stycznia 2019 | 19:22\nPiotr Rybak podczas marszu nacjonalistów w 74. rocznice wyzwolenia Auschwitz-Birkenau (Fot. Jakub Porzycki / Agencja Gazeta)\n– Czas walczyć z żydostwem i uwolnić od niego Polskę! – wołał wczoraj w Oświęcimiu Piotr Rybak, ten sam, który na wrocławskim Rynku spalił kukłę Żyda, do niedawna wierny towarzysz b. księdza Jacka Międlara i jeden z liderów wrocławskiej skrajnej prawicy. Rybak wraz z 50 narodowcami wybrali się na obchody 74. rocznicy wyzwolenia obozu koncentracyjnego.\nW sensie symbolicznym trudno o większe przekroczenie. Antysemita wygadujący brednie jest straszny. Ale antysemita wygadujący brednie w miejscu, w którym zamordowano ponad milion Żydów, jest skandalem, zjawiskiem potwornym i wymykającym się jakiejkolwiek logice.\nWięcej na ten temat: Muzeum Auschwitz\nkalambra 27.01.2019, 19:41\nTrudno o większy skandal i hańbę.\nI nikt nie interweniował...Takie zachowanie jest w tym kraju legalne????\nRotwang! 27.01.2019, 21:08\nBurkoslaw 27.01.2019, 21:35\nNiestety to tyle odnośnie ściskania mowy nienawiści. Koleś prawie nawołuje do nowych mordów na żydach i chodzi wolno.\nwujcioszela 27.01.2019, 22:16\nNie jest, człowiek ten powinien siedzieć w pace za propagowanie faszystowskiego ustroju państwa (to na pierwszy rzut oka mógłby mu wlepić każdy krawężnik, gdyby nie polityczne "plecy"). Gdyby prokuratura chciała się temu przyjrzeć nieco dokładniej, doszedł by do tego 258 KK i siedział by dekadę za zorganizowanie grupy przestępczej. Ale tak by było w państwie prawa, a żyjemy w państwie PiSu (nie żeby PO jakoś bardzo skutecznie ścigało nacjonalistów, ale przynajmniej się im nie podlizywało).\ndziadzia 28.01.2019, 10:08\nSkandal jest duży gdyż wszystko jakby na oczach rządu się odbywało. W czapkę brali Niemcy, którzy już dawno przyznali się do swych zbrodni a za parkanem ryczą polscy naziole , przez nikogo nie niepokojeni. Teraz można sobie badać , analizować a smród i tak już się rozlał po świecie. A tak poza tym, to wszystko w porządku, wszyscy zdrowi i u nas, jak zwykle faszystów nie ma!\nLasentinelle 28.01.2019, 10:44\nA Adrian podkulił ogon i wolał chlać w knajpie niż zmierzyć się z tymi pieszczoszkami PiSu. Pewnie chętnie poskandowałby z nimi, ale pewnie wyczuł, że jakoś mu nie wypada.\nFranek.Dolas 28.01.2019, 17:19\nNie jest może do końca legalne, ale rząd w to nie wnika, bo "nie pochwala, ale rozumie".\nzenek60 27.01.2019, 19:45\nHańba dla pomordowamych i spalonych w krematoriach ten kretyn obraża Polaków i dobre imię Polski na świecie .Robak nie rybak.\nalabelakonface 27.01.2019, 20:24\nDlaczego hańba dla pomordowanych? Oni Rybaka nie przysłali.\nicodalej 27.01.2019, 20:55\nTak. Przed wysłaniem zawsze lepiej sprawdzić, co się napisało.\nandho 27.01.2019, 23:08\nHańba dla wszystkich, którzy tego nie potępią.\nNordjack 27.01.2019, 19:44\nMyślę że nie jest potrzebna taka ekscytacja, jeśli jest złamane prawo to proszę ścigać, jeśli nie to przemilczeć takie cyrkowe występy gdyż chodzi właśnie żeby za darmo dostać parę minut w mediach.\nNie karmimy trolli niech sami się wyżywią\nolean 27.01.2019, 20:03\nTo znaczy kto ma ścigać? My? Bo jak widać do tej pory rząd nie popiera,ale rozumie. No\nprzecież jest wolność słowa( dla wybranych).\nszcz9 27.01.2019, 22:41\nPrzemilczeć? To znaczy zaakceptować. Takie zachowania trzeba zwalczać - głośno piętnować i wymuszać na władzy ich ściganie, bo przynoszą szkodę wszystkim Polakom.\nwh2015 28.01.2019, 01:30\nPrzeprasza czy to nie tym jestesc za kultra w zyciu publicznym bez ektremy? Sdaje sie,ze PiS mialo byc anstwem prawa? Tu chodzi o to, ze panstwo nie dziala. Nie sie d kogo i gdzie odwolac i wiesz o tym znakomicie, jak kazdy z nas. Przeciez zoiobrowska pokuratura umarza sledztwa :wieszania irtretow polsow opozcyji, swiadectwa smierci z forograwfiami danymi osobowymi prezydetow miast, setek innych i masz czelnosc pisac te cyniczne a dosadnie prowokacyjne brednie?\nNic tylko do smieci nadaja sie twoje odeny. I tam wlasnie kieruje twoj komentarz.\nWstydz sie swojej buty, ze mozesz miec za glupcow nas na tym forum.\nzmijun5 28.01.2019, 12:05\nTo ty, Jojo ???\nnelsonpuszysty 28.01.2019, 19:37\nWłaśnie napełniłeś im michę po brzegi, tolerując ich wyskoki.\nwlek 27.01.2019, 20:15\nateistazkrakowa 27.01.2019, 20:11\nJeszcze jednym kłamstwem jest ze Polaków zginęło tyle samo co Żydów. Nie zginęło, ale do celów progandowych przyjęto taka wersję. Polaków zginęło wielu, ale nie było (Jeszcze?) planu ich eksterminacji. 2,7 Polaków podpisało volksliste, a wielu współpracowali z Niemcami.\nFranek.Dolas 27.01.2019, 20:27\n"2,7 Polaków podpisało volksliste"\nTo raczej niewielu. Nie mamy się czego wstydzić.\nCzytelnicki 27.01.2019, 20:36\nNikt volkslisty nie podpisywał. Bavolkslistach stworzonych przez Niemców znajdowały sie nazwiska obywateli polskich niemieckiej narodowosci, bo w Polsce przed 1939 mieszkalo ich, o nie tylko na Slasku, alepraktycz praktycznie wszedzie, z Wolyniem wlscznie, bardzo duzo.\nmaadzik3 27.01.2019, 20:51\nZginal 1 na 10 Polakow (straszne) i 9 na 10 Zydow. Nie porownujmy. W kazdej polskiej rodzinie kogos oplakiwano. Nie bylo tych ktorzy mogliby oplakiwac zamordowanych Zydow. Nikt prawie nie zostal\nicodalej 27.01.2019, 21:01\nCzy to nie byli obywatele polscy, ci Żydzi? Nie byli Polakami? Nieświadomie - zakładam - wpisujecie się wszyscy w antysemityzm niestety. I to się ciągnie od zawsze.\nA swoją drogą ciekawe, jak by liczyli dziś "swoich" np. Brytyjczycy czy Francuzi?\nmaadzik3 27.01.2019, 21:15\nAle oni nie za obywatelstwo zostali zamknieci w gettach i wymordowani. Niektorzy byli wzorowymi obywatelami. Niektorzy nie znali dobrze polskiego. To byla zroznicowana grupa ktora zginela z jednego powodu - byli Zydami. Mieli prawo uznawac sie za Polakow lub nie. My dla przemilczenia tego czym byl Holocaust nie mamy prawa podkreslac ich obywatelstwa pomijajac ich zydowskosc. Tak robil komunizm. Pamietam tablice mowiaca obywatele jakich panstw gineli w Auschwitz. Polakow bylo najwiecej.o Zydach nie bylo slowa. Nie sklamali. Prawdy tez nie powiedzieli\njalls-wj 27.01.2019, 21:54\nA słyszałeś o tych sprzedawczykach z Podhala - Goralenvolks - taka listę podpisywali.\nicodalej 27.01.2019, 23:20\npersefona 28.01.2019, 00:22\nPodpisywali. Moja babcia była córką Niemca i Polki, ale volksdeutschem nie była.\nwh2015 28.01.2019, 01:33\nMoze , dyby nie ciagle wypinanie piersi do orderu, jakim wspanialym jestesmy aodem, a jestesmy ponizej przecietnej.\nwh2015 28.01.2019, 01:38\nLudzie pisza ddrdymalki , koszalki opalki. Co im Rydzykowe radop powie lub z ambony spadnie. Chamstwo sie pleni u nas i kwitni. Nawet sa tacy co ednej ksiazki na rok nie przecytali kiedy Czasi czytaja rocznie 14 ksiazek, to glupi prostak polskej "elyty" mowi o Czechu pogardlwie "oeoiczek". Trzbe bykazdy z nich przeczytal kim jestesmy od wiekow ? POlecam Adama Leszczynskiego historyka, dziennikarza, publicyste OKO.press JAKAKOLWIEK KSIAZKE.\nwh2015 28.01.2019, 01:43\nBadz dokladna i solidna nie baw sie sentymenty. Rozwiaz chc jeden quiz\nna temat IIWS ! Poza tym pamietaj o Zydach obywatelstwa POlskiego. Wsrod nich wlasnie bylo wileu .\nDokladnie mmowisz jedno, ze Zydzi nie mieli pretensji do Polakow, ze ich wymordowali. Mieli pretensje, ze POLACY ICH NIE OPLAKALI Cyta z konferexji w Paryzu z lat 60 tych po wyrzuceniu z Polki 30 tys. i tym sie zajmijmy nie okupacja.\nwh2015 28.01.2019, 01:49\nSzkoda, ze nie korzystacie z netu w celach samoksztalcenia sie wlasnie w tych detalach. Wszyscy zadaja infantylne pytania bez wstydu, ze tego nie wiedza? Na litosc mamy miarodajne zdrodla niie parwocowcow zajadlych naginajacych swoje poglady tylko do wygonych im faktow, jak niejaka Zydozerczyni prof. Kruk swiecaca ryumfy ku zawstydzeniu srodowiska historykow.\nMamy wiekowy podzial narodu, wiekowy. Wykorzystal go demon zla Jaroslaw\nsam ofiara antysemityzmu. Boi sie przyznac do swoich korzeni. Tacy neofici katoliccyzmu sa najgorsi. Wiadomo sa zagorzalymi wyznawcami.Cenie ludzi\nmajacych honor i odwage przyznac sie do korzeni, jak red. Michnik.\nwh2015 28.01.2019, 01:52\nB.dziekuje za trud, jaki wkladasz w edukacje. Niestety ludzie sa, albo leniwi albo do tego stopnia prymitywni, zeby nie powiedziec dosadnie durni, ze nie korzystaja ze zrodel informacji na ten temat a jest ich badzo wielle w necie.\nA jesli to cynizm, prowokacja. Z pewnosci braki w edukacji.\nwh2015 28.01.2019, 02:00\nPokaz na przykladach, czy Polacy wogole jeszcze maja wstyd czy rozumieja semantyke tego slowa?Oczywscie pytam retoryczne, bo zycie rakkieta lwci ii nie wraca czhyba nikt do swoich spisow. jesli to pprzez przypadek i moze foum traci sens? Zwlaszza, ze pewnie redakcja taez nie czyta tego co piszemy. Osobiscie zaluje, ze wkladam wysilek powolujac sie na fakty, ktore maja rzekonac interlokutora ,by wtlyumaczyc historycznie te obecna ZAPASC USTROJOWA. To zadna nowsc to raczej wiekowa slabos, ze Polacy zrywaja sie do walki zanim pomysla stad te kleski Powstan z calym szacunkiem dla ofiar. PARANOJA , PULAPKA, DYLEMAT!\nwh2015 28.01.2019, 02:02\nSa zrodla z dokladna argumentacja. Ludzie, zlbob nie chca wiedziec, albo sa leniwi, a nie milcza, jak leniwi powinni robic i uczycsie a jest w necie dobrych - oprucz smietnika= wiele materialow.\nshoshke 28.01.2019, 08:51\nFranek.Dolas 28.01.2019, 17:21\nRany... Próbowałem zażartować, cytując, że tylko 2,7 (słownie: dwa i siedem dziesiątych) Polaka podpisało VL, więc mało, więc nie ma się czego wstydzić. A tu się poważne komentarze pojawiły... Przepraszam, żart chybił.\nmalkoz 27.01.2019, 19:52\nTekst dobry, powiem więcej: bardzo dobry. Więcej nie powiem.\nmamaanowi 27.01.2019, 19:38\nrybak musi się bardzo cieszyć z popularności bo tylko o to mu chodzi.Czym innym mógłby zainteresować czytelników i wzbudzić takie kontrowersje?\nkzet69 27.01.2019, 21:36\nwolałbym by Rybak się lansował zza krat odsiadując kilkuletni wyrok, bo w pełni na to zasłużył.\nwh2015 28.01.2019, 02:16\nPopulizm prawicy + faszyzacji.\npag1951 28.01.2019, 07:34\nJakby poszedł do więzienia, to też by się cieszył ? Byłoby o tym głośno .\nsalamandra 27.01.2019, 20:20\n"Rybak jest ekstremum."


5 dniowe wycieczki lotnicze z Gdańska z obiadem na wieży Eiffla\n5 dniowe wycieczki lotnicze z Wrocławia z obiadem na wieży Eiffla\n5 dniowe wycieczki lotnicze z Krakowa z obiadem na wieży Eiffla\n5 dniowe wycieczki lotnicze z Warszawy z obiadem na wieży Eiffla\n5 dniowe wycieczki lotnicze z Katowic z obiadem na wieży Eiffla\n5 dniowe wycieczki lotnicze z Poznania z obiadem na wieży Eiffla\nTygodniowe wycieczki lotnicze z Gdańska z obiadem na wieży Eiffla\nTygodniowe wycieczki lotnicze z Wrocławia z obiadem na wieży Eiffla\nTygodniowe wycieczki lotnicze z Krakowa z obiadem na wieży Eiffla\nTygodniowe wycieczki lotnicze z Katowic z obiadem na wieży Eiffla\nTygodniowe wycieczki lotnicze z Warszawy z obiadem na wieży Eiffla\nTygodniowe wycieczki lotnicze z Poznania z obiadem na wieży Eiffla\nZapraszamy Państwa na wspaniały obiad w nietypowym miejscu... bo, na wieży Eiffela. Na pierwszym pietrze, mieści się restauracja 58 Tour Eiffel z widokiem na imponującą panoramę Paryża. Serwowane będą dania tradycyjnej kuchni francuskiej. Proponowana formuła Menu z trzech dań: Przystawka, danie główne i deser + napoje bezalkoholowe (o niskim procencie) lub jeden kieliszek wina oraz kawa z konsumpcją przy stoliku. Dania wybieramy przy kontuarze kuchni i w piknikowym koszyku zanosimy je do stolika wskazanego nam wcześniej przez hostessę.\nCielęce jajka, kremowe pory, sos z czerwonego wina\nPlacek kaczkowaty z tymiankiem, surówką z kapusty i owocami jabłoni\nPieczona pierś z kurczaka, puree ziemniaczane z ziołami, sos śmietanowy z Madery\nPavé z pstrąga à la plancha, duszona z zieloną soczewicą Brie z warzywami, kolendrą i wędzoną soją\nPrzykład sera lub deseru\nMały garnek kremu z pasji, marmolada z mango\nMus czekoladowy Guanaja z praliną\nZakupiony bilet ważny jest tylko na wskazany dzień i godzinę. Nie może być kopiowany, odsprzedawany, nie podlega zwrotowi lub wymianie. W przypadku zagubienia lub kradzieży, bilet nie podlega zwrotowi. Do zakupionego biletu, nie można wnosić żadnych roszczeń lub ubiegać się o odszkodowanie w przypadku zaistnienia siły wyższej lub zdarzenia losowego, które mogłyby zakłócić prawidłowe funkcjonowanie obiektu. Istnieje możliwość całkowitego lub częściowego zamknięcia obiektu dla publiczności, ze względu na niekorzystne warunki atmosferyczne (mróz, wiatr, śnieg lub decyzje władz publicznych.)\nZ placu Trocadero rozpościera się najpiękniejszy widok na wieżę Eiffla (Ajfla), najbardziej znany obiekt architektoniczny Paryża i zarazem symbol Francji. Zbudowano ją specjalnie na paryską Wystawę Światową w 1889 roku. Proszę więc obliczyć ile ta Żelazna Dama - Tour Eiffel (Tur Effel) ma już lat? Miał to być obiekt symbolizujący możliwości techniczne epoki, poziom wiedzy inżynierskiej oraz potęgi gospodarczej i naukowo-technicznej Francji. Projekt powierzono znanemu inżynierowi i budowniczemu mostów – Gustawowi Eiffelowi. Miał on z tym zadaniem nie lada problem, gdyż nie był specjalistą od wież, tylko od mostów. Jego autorstwa jest na przykład most Golden Gate w San Francisco a także konstrukcja nośna Statuy Wolności w Nowym Yorku. Ostatecznie projektant za radą swoich współpracowników – Maurice’a Koechlina (Moris Koszlę) i Emile’a Nouguier (Emil’a Nugje) wymyślili wieżę w kształcie litery A z elementów, które są stosowane przy budowie mostów. Kroniki towarzyskie Paryża przekazują, że Eiffel użył litery A, jako wyjściowej formy, bo był wówczas bardzo zakochany w dziewczynie, która nie była mu zbyt przychylna. Wieża miała być dowodem jego miłości. Miłość w języku francuskim to „amour” i stąd litera „A”. Ciekawostką jest fakt, że wieża nie jest spawana. Składa się z ponad 18 tysięcy części metalowych połączonych ręcznie około 2,5 milionami nitów. Wykonanie jej było więc bardzo ciężką pracą. Robotnicy nierzadko przypłacali to zdrowiem, a nawet życiem. Po 20 latach wieża miała być rozebrana, ale jej budowniczy za wszelką cenę chciał swoje dzieło uratować i przekazał ją nauce. Gustaw Eiffel założył na wieży laboratorium meteorologiczne. Ale dopiero udane eksperymenty z umieszczonym na szczycie wieży telegrafem ostatecznie ocaliły wieżę przed rozbiórką. W przededniu I wojny światowej wieża stała się dzięki temu obiektem militarnym - łączyła Paryż z posterunkami wojskowymi na granicy z Niemcami. Na początku wieża była przez większość Paryżan wręcz znienawidzona. Wiele znakomitości świata kultury protestowało przeciwko jej budowie, a potem domagało się natychmiastowej rozbiórki. Jednym z najzacieklejszych jej wrogów był pisarz, znany nowelista Guy de Maupassant (Gi de Mopassą). Anegdota mówi, że pewnego dnia spotkano go w kawiarni na wieży. Zapytany, co tam robi odparł – to jedyne miejsce w Paryżu, z którego tego „paskudztwa" nie widać! Każdego roku Wieżę Eiffla odwiedza ponad 6 milionów ludzi. Po Luwrze, jest to więc drugi najczęściej odwiedzany obiekt turystyczny Francji. Całkowita wysokość wieży zmieniała się kilkakrotnie - za sprawą zamocowanej na jej szczycie anteny. Od 2000 roku wieża ma 324 metrów wysokości, jest najwyższą budowlą w Paryżu i piątą co do wysokości we Francji. Co ciekawe, w zależności od pory roku wysokość wieży Eiffla (Ajfla) zmienia się o 18 cm z powodu rozszerzalności metalu. Pod wpływem wiatru odchyla się też na 6-7 cm. Wieża Eiffla ma na swoim koncie wyczyny wielu śmiałków, marzycieli czy szaleńców. Na wieżę wspinali się alpiniści, na rowerze po schodach zjechał z niej pewien dziennikarz. W 1911 roku paryski krawiec, niejaki Reisfeldt (Resfeld) postanowił sfrunąć z gzymsu wieży na skrzydłach z upiętej peleryny. Spadł na oczach tłumu. Sekcja wykazała jednak, że zmarł na zawał, zanim jego ciało dotknęło ziemi. Niestety wieża to więc także – mimo licznych zabezpieczeń - ulubione miejsce samobójców. Liczba ich sięga 400. Zwiedzając Wieżę Eiffla, mamy do dyspozycji trzy platformy widokowe usytuowane kolejno na wysokościach 57 m, 115 m i 275 m. Czy wiecie jaki był pierwotny kolor wieży? Z góry na dół zjeżdżają dwie windy po przeciwległych stronach. Ich kolor jest wskazówką. Te windy zdradzają właśnie pierwotny kolor wieży. Była ona do drugiego piętra pomalowana na żółto-złoto, a czubek miała pomarańczowy. Dzisiaj wieża ma windy elektroniczne, jednak przedtem były one parowe. Musiał je obsługiwać wykwalifikowany windziarz. Zawód ten był naprawdę wykańczający i często windziarze przypłacali go zdrowiem. Szybko przechodzili na emeryturę. Żeby uhonorować tę profesję, stworzono kukłę wielkości człowieka w służbowym ubraniu windziarza. Została ona na stałe podwieszona pod windą i jeździ tysiące razy dziennie razem z turystami. Wieża Eifffela jest odnawiana co 7 lat. Do jej pomalowania zużywa się wtedy 50 ton ciemnobrązowej farby. To mniej więcej waga 50 samochodów osobowych. Za wieżą Eiffla rozciągają się Pola Marsowe. Na ich końcu, na wprost wieży, znajduje się Szkoła Wojskowa.\nProponujemy Państwu przesłuchać krótkiego fragmentu z czterdziestopięciominutowej wycieczki „Wieża Eiffla” [ajfla], która przedstawia historię wieży, informację o jej technicznych parametrach, jak również śmieszne i nie bardzo epizody z historii Żelaznej Damy. Z placu Trocadero rozpościera się najpiękniejszy widok na wieżę Eiffla, najbardziej znany obiekt architektoniczny Paryża i zarazem symbol Francji. Wieża liczy więcej niż 120 lat. Zbudowano ją specjalnie na paryską Wystawę Światową w 1889 r. Projekt powierzono znanemu inżynierowi i budowniczemu mostów – Gustawowi Eiffelowi [aiflowi]. („ajflowi”) Wieża miała mieć kształt litery A. Legenda mówi, że Eiffel użył tej litery, jako wyjściowej formy, bo był wówczas bardzo zakochany w dziewczynie, która nie była mu zbyt przychylna. Stąd wieża miała być też dowodem miłości. Miłość w języku francuskim to „amour” [amur] i stąd litera „A”. Po 20 latach wieża miała być rozebrana, ale jej budowniczy postanowił przekazać ją nauce. Gustaw Eiffel założył na wieży między innymi laboratorium meteorologiczne. Ale dopiero udane eksperymenty z umieszczonym na szczycie wieży telegrafem ostatecznie ocaliły wieżę przed rozbiórką. W przededniu I wojny światowej wieża stała się dzięki temu obiektem militarnym - łączyła Paryż z posterunkami wojskowymi na granicy z Niemcami. Całkowita wysokość wieży zmieniała się kilkakrotnie - za sprawą zamocowanej na jej szczycie anteny. Od 2000 roku wieża ma 324 m wysokości, jest najwyższą budowlą w Paryżu i piątą co do wysokości we Francji. Co ciekawe, w zależności od pory roku wysokość wieży Eiffla zmienia się o 18 cm z powodu rozszerzalności metalu. Pod wpływem wiatru odchyla się też na 6-7 cm. Wieża Eiffla ma na swoim koncie wyczyny wielu śmiałków, marzycieli czy szaleńców. Na wieżę wspinali się alpiniści, na rowerze po schodach zjechał z niej pewien dziennikarz. W 1911 roku paryski krawiec, niejaki Reisfeldt [resfeldt] postanowił sfrunąć z gzymsu wieży na skrzydłach z upiętej peleryny. Spadł na oczach tłumu. Sekcja wykazała jednak, że zmarł na zawał, zanim jego ciało dotknęło ziemi. Zwiedzając Wieżę Eiffla, mamy do dyspozycji trzy platformy widokowe usytuowane kolejno na wysokościach 57 m, 115 m i 275 m. Zwiedzanie Wieży Eiffla zawsze rozpoczyna na dole i właśnie tu należy podjąć decyzję. Są dwa warianty, aby dostać się na górę, a dokładnie na drugie piętro, które mieści się na wysokości 115 metrów. Można wejść pieszo po schodach najpierw na pierwsze, a później drugie piętro. Jest to romantyczny sposób, ale też wymagający najwięcej trudu, Na przykład tak uczynił pewien paryski piekarz w 1891 roku, który pokonał 347 stopni do pierwszej platformy na szczudłach. Tak oryginalnego wyczynu dokonał jeszcze jeden człowiek, który w 1959 roku dotarł na górę po schodach, skacząc na jednej nodze. Druga możliwość dostania się na pierwsze lub drugie piętro to skorzystanie jednej z trzech wind znajdujących się w każdym z trzech filarów – w filarze północnym, wschodnim i zachodnim. My proponujemy Państwu nie wychodzić z windy na pierwszym piętrze, a po wjechaniu na drugie od razu wyruszyć do windy panoramicznej, która prowadzi na sam szczyt. W tym celu konieczne jest nabycie biletów na trzecie piętro. Wszystkie trzy piętra wieży składają się z dwóch poziomów. Niższy poziom jest wykorzystywany jako widokowy. Po wjechaniu na drugie piętro proszę postępować zgodnie ze wskazówkami personelu i zająć kolejkę do windy na szczyt.