Hormony i ich funkcje - Człowiek - Biologia - Bryk.pl\nHormony są to substancje wytwarzane w organizmie, które zapewniają prawidłowy przebieg wszystkich procesów biochemicznych w komórce. Funkcją hormonów jest także zapewnienie koordynacji układów całego organizmu. Hormony Hormony\nsą tylko substancjami regulacyjnymi, nie stanowią materiału budulcowego, ani energetycznego. Prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego zapewnia utrzymanie stałych warunków środowiska wewnętrznego organizmu, czyli homeostazę. Wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu hormonów powodują zaburzenia działania niektórych narządów lub układów. Stężenie hormonów w organizmie jest bardzo małe, ale zapewniające prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Spadek lub wzrost tego stężenia może wywoływać różne schorzenia. Synteza hormonów odbywa się w specjalnych gruczołach , określanych jako gruczoły dokrewne. Wydzielane z nich hormony dostarczane są do krwi i transportowane wraz z nią do komórek lub tkanek docelowych. Hormon może wywoływać określoną reakcję w komórce, pod warunkiem że zostanie ona przyłączony do odpowiedniego receptora znajdującego się na błonie tej komórki. Nadrzędnym narządem wewnątrzwydzielniczym jest podwzgórze, które zawiaduje pracą wszystkich gruczołów dokrewnych i reguluje wydzielanie wszystkich hormonów. W podwzgórzu występuje współpraca układu nerwowego z hormonalnym. Podwzgórze wysyła sygnały do przysadki mózgowej, która wydziela hormony aktywujące lub hamujące działanie podrzędnych gruczołów dokrewnych. Głównym gruczołami wewnątrzwydzielniczymi są : przysadka, tarczyca, przytarczyce, trzustka, nadnercza, żeńskie i męskie narządy płciowe. Nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołów endokrynnych powoduje nadmiar albo niedobór określonych hormonów, co może być przyczyną różnych schorzeń. Gruczoły wewnątrzwydzielnicze reagują na zmienne stężenie produkowanych przez siebie hormonów, albo zwiększeniem albo zmniejszeniem jego syntezy. W ten sposób działa miedzy innymi trzustka, która odbierając sygnał z organizmu, jakim jest podwyższony poziom glukozy we krwi, reaguje na niego wydzielając hormon insulinę. Insulina Insulina\nhormon obniżający poziom glukozy we krwi. Wytwarzany przez komórki ß wysepek Langerhansa trzustki. Insulina jest polipeptydem\nwydzielanym w chwili podniesienia poziomu glukozy (po posiłku).\njest hormonem , który obniża poziom glukozy we krwi poprzez aktywację tkanek magazynujących i przetwarzających ten cukier. Podobnie działają przytarczyce reagujące na spadek stężenia wapnia w osoczu , wydzielaniem parthormonu. Hormon ten przywraca prawidłowy poziom wapnia we krwi. Gruczoły dokrewne. Hormony syntetyzowane są w wyspecjalizowanych tkankach lub narządach , określanych jako narządy endokrynne lub wewnątrzwydzielnicze. Oprócz wydzielania hormonów gruczoły te uczestniczą w regulacji ich wydzielania do krwi. Nazwa tych gruczołów związana jest z tym ,że hormony wydzielane są do wnętrza organizmu, czyli do krwi. Hormony krążą wraz z krwią po całym organizmie i dostarczane są do komórek docelowych, na które działają. Znane są także gruczoły , których wydzieliny dostają się poza obręb organizmu. Substancjami widzialnymi na zewnątrz tkanek są m.in. ślina produkowana w śliniankach i śluzowata wydzielina produkowana w gruczołach warstwy śluzowej oskrzeli. Gruczoły wydzielania wewnętrznego i syntetyzowane przez nie hormony. Przysadka mózgowa. Gruczoł ten wydziela następujące hormony : hormon wzrostu - odpowiedzialny za prawidłowy wzrost organizmu, prolaktynę- hormon wywołujący laktację ( widzialnie mleka przez kobiety ), oksytocynę- odpowiedzialną za skurcz mięśni macicy podczas porodu, wazopresynę- hormon regulujący gospodarkę wodną organizmu, hormony uwalniające- regulujące pracę podrzędnych gruczołów dokrewnych takich jak : tarczyca, nadnercza, jądra i jajniki.Tarczyca. Gruczoł ten produkuje hormony : trójjodotyroninę ( T3 ) i tyroksynę ( T4 ), regulujące procesy metaboliczne zachodzące w całym organizmie , oraz kalcytoninę- hormon obniżający stężenie wapnia w osoczu w przypadku podwyższonego jego poziomu. Przytarczyce. Syntetyzują parathormon, który działa antagonistycznie do kalcytoniny, czyli podwyższa poziom wapnia w osoczu. Nadnercza. W rdzeniu nadnerczy syntetyzowana jest: noradrenalina Noradrenalina\nhormon zwierzęcy wytwarzany w rdzeniu nadnerczy i w synapsach\nneuronów należących do układu ośrodkowego i wegetatywnego\nwspółczulnego. Noradrenalina produkowana w synapsach umożliwia\ni adrenalina- hormony odpowiedzialne za reakcję organizmu na stres. W korze nadnerczy produkowany jest kortyzol- " hormon stresu" oraz aldosteron Aldosteron\nhormon o budowie sterydowej produkowany przez korę nadnerczy.\nNależy do mineralokortykoidów, które regulują gospodarkę jonową organizmu. Aldosteron np. zwiększa resorpcję Na+ z moczu pierwotnego...\n- odpowiedzialny za regulację gospodarki mineralnej organizmu. Trzustka. W gruczole tym produkowana jest insulina, która obniża poziom glukozy we krwi oraz glukagon Glukagon\nzwiększający stężenie tego cukru. Jajniki. Hormony wydzielane przez jajniki to : progesteron Progesteron\nhormon sterydowy wytwarzany w ciałku żółtym jajnika i przez\nłożysko. Powoduje zmiany w błonie śluzowej macicy, która staje się\nprzygotowana na przyjęcie zarodka i przyczynia się do utrzymania\ni estrogeny, które regulują cykl owulacyjny kobiet, warunkują jej płodność oraz zapewniają prawidłowy przebieg ciąży. Jądra. Syntetyzowany w jądrach testosteron odpowiedzialny jest za prawidłowy rozwój narządów płciowych u mężczyzn oraz drugorzędnych cech płciowych. Przysadka mózgowa. Gruczoł ten osadzone jest w części czaszki, określanym jako " siodełko tureckie". Mimo swych niewielkich rozmiarów i wagi ( około 0.8 gramów) jest ona bardzo ważnym organem, regulującym pracą wielu narządów. W przysadce można wyróżnić część gruczołową i nerwową. Część gruczołowa stanowi 70% ciężaru przysadki. Hormony wydzielane przez przysadkę działają bezpośrednio na określone narządy lub regulują pracę innych gruczołów wewnątrzwydzielniczych. Widzialnie hormonów przez przysadkę jest regulowane ich stężeniem w organizmie także poprzez centralny układ nerwowy. Wydzielanie niektórych hormonów przysadkowych pobudzane jest hormonami produkowanymi w podwzgórzu. W przysadce mózgowej syntetyzowanych jest 7 hormonów : hormon tyreotropowy, hormon lutenizujący, hormon folikulotropowy, hormon melanotropowy, hormon wzrostu, hormon kortykotropowy oraz prolaktyna. Hormon wzrostu. Hormon wzrostu nazywany jest inaczej somatotropiną. Głównym działaniem tego hormonu jest pobudzanie wzrostu u dzieci. Hormon wzrostu wpływa na metabolizm węglowodanów, białek i tłuszczy. Zwiększa syntezę białek oraz przyswajanie aminokwasów. Nadmierna produkcja Produkcja\nhormonu wzrostu u dzieci powoduje gigantyzm, czyli osiąganie bardzo wysokiego wzrostu ciała ( u kobiet powyżej 190 cm , u mężczyzn ponad 200cm ). U osób dorosłych nadprodukcja somatotropiny powoduje akromegalię, czyli nadmierny rozrost niektórych części ciała ,np. stóp, rąk, żuchwy. Niedobór somatotropiny prowadzi do zaburzenia wzrostu, czyli karłowatości. Hormon tyreotropowy. Hormon ten zwany także tyreotropiną ( TSH ) oddziałuje na komórki tarczycy, powodując ich powiększenie oraz pobudzenie do syntezy hormonów tarczycowych ( T3 i T4 ). Sygnałem do wydzielania hormonu tyreotropowego przez przysadkę jest niski poziom hormonów tarczycowych we krwi. Jeśli stężenie hormonów tarczycowych w organizmie jest dość wysokie to następuje zatrzymanie syntezy tyreotropiny przez przysadkę. Nadmiar hormonów T3 i T4 działa hamująco na funkcje wydzielnicze przysadki. Natomiast niedobór tych hormonów wzmaga aktywność tego gruczołu .Taki sposób regulacji określany jest jako sprzężenie zwrotne ujemne. Zaburzenia prawidłowego wydzielania tyreotropiny prowadzą do nadczynności lub niedoczynności tarczycy. Jeśli tyreotropina jest wydzielana w przysadce w nadmiernych ilościach do chodzi do nadczynności tarczycy, czyli nadmiernego wydzielania hormonów tarczycowych. Z kolei wysoki poziom T3 i T4 we krwi hamuje zwrotnie funkcje wydzielnicze przysadki, w związku z tym u osób z zaawansowaną nadczynnością tarczycy obserwuje się niskie stężenie TSH w osoczu. W przypadku niedoczynności jest odwrotnie. Niski poziom T3 i T4 aktywuje przysadkę do zwiększonej syntezy TSH, w związku z tym poziom tyreotropiny w krwi jest mocno zawyżony. Hormon kortykotropowy ( ACTH ). ACTH pobudza komórki kory nadnerczy do produkcji hormonów : kortyzolu i aldosteronu. Nadmierne wydzielanie ACTH przez przysadkę powoduje nadczynność kory nadnerczy. Natomiast niedobór ACTH jest przyczyną niedoczynności kory nadnerczy. Gonadotropiny. W przysadce syntetyzowane są trzy typy hormonów, które odpowiedzialne są za prawidłowe funkcjonowanie narządów rozrodczych. Hormonami tymi są LH , FSH oraz prolaktyna. Folitropina ( FSH ). Hormon ten odpowiedzialny jest u kobiet za regulację produkcji estrogenów w jajnikach oraz dojrzewanie pęcherzyków jajnikowych. U mężczyzn hormon ten reguluje proces spermatogenezy oraz rozrost cewek nasiennych. Hormon lutenizujący ( LH ). Hormon ten aktywuje owulację ( jajeczkowanie ) u kobiet, u mężczyzn odpowiedzialny jest za syntezę testosteronu przez komórki wydzielnicze jąder. Poziom gonadotropin w organizmach mężczyzn jest stały , natomiast u kobiet jest zmienny i warunkuje prawidłowy przebieg cyklu owulacyjnego. Zwiększony poziom gonadotropin we krwi obserwuje się w przypadku zaburzenia funkcji gruczołów płciowych. W przypadku niedoczynności przysadki, związanej ze zmniejszoną sekrecją gonadotropin, obserwuje się nieprawidłowy rozwój gruczołów płciowych. Prolaktyna. Prolaktyna jest hormonem odpowiedzialnym za rozpoczęcie i trwanie procesu laktacji, czyli wydzielania mleka z gruczołów mlecznych kobiet. Wysoki poziom prolaktyny obserwuje się w krwi kobiet ciężarnych i karmiących. Hormon melanotropowy. Hormon ten oddziałuje na komórki barwnikowe ( melanocyty ) występujące w skórze, powodując skupianie się w nich cząsteczek barwnika- melaniny. Efektem działania melanotropiny jest ciemnienie skóry. Zaburzenia funkcji przysadki. Niedoczynność przysadki jest związana ze zmniejszeniem funkcji wydzielniczych tego gruczołu. Schorzenie to może mieć charakter wrodzony lub może być wywołane powikłaniami okołoporodowymi. Nadczynność przysadki wywołana jest najczęściej rozrostem guzów powstałych w tym gruczole. W związku z niedoczynnością przysadki pojawiają się niedoczynności gruczołów, których działanie jest uzależnione od hormonów przez nią wydzielanych. Przypadki niedoczynności gruczołów wywołanej niedoczynnością przysadki podaje się pacjentowi hormony, których wydzielanie nie jest regulowane przez przysadkę. Na przykład osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy spowodowaną niedoborem TSH przyjmują preparaty hormonów tarczycowych ( przed wszystkim T4 ). Niedoczynność przysadkowa nadnerczy leczona jest hormonami nadnerczowymi. W przypadku poważnych uszkodzeń przysadki podawanie jednego hormonu jest niewystarczające, dlatego stosuje się terapię z użyciem kilku hormonów. Tarczyca. Tarczyca jest dużym gruczołem dokrewnym , umieszczonym w przedniej okolicy szyi. Zbudowana jest z dwóch płatów niejednakowej wielkości połączonych cieśnią, czyli pasmem tkanki wewnątrzwydzielniczej. Tarczyca zbudowana jest z płatów, które budują skupiska komórek. W centrum tego skupiska występują pęcherzyki z koloidem, które są miejscem syntezy hormonów tarczycowych. Do hormonów tych należą : trójjodotyronina ( T3 ) oraz tyroksyna ( T4 ). Pęcherzyk otaczają mniejsze komórki, tzw. komórki C. Hormony wydzielane przez tarczycę , czyli tyroksyna i trójjodotyronina regulują wszystkie procesy metaboliczne w organizmie. Do produkcji tych hormonów niezbędna jest obecność jodu , ponieważ pierwiastek ten stanowi 50 % masy obydwu hormonów. Działanie hormonów na organizm jest bardzo rozległe. Przede wszystkim hormony te regulują procesy rozkładu i syntezy różnych substancji, odpowiedzialne są za prawidłowy transport wody i substancji mineralnych. Regulują one funkcje wielu komórek a tym samym wpływają na pracę układu mięśniowego, nerwowego i pokarmowego. Można powiedzieć , że hormony tarczycowe odpowiedzialne są za sprawność wszystkich układu organizmu. Oprócz przysadkowej regulacji funkcji wydzielniczych tarczycy istnieje także regulacja podwzgórzowa. W przypadku niedoboru hormonów tarczycowych w organizmie, z podwzgórza wydzielane są hormony uwalniające tyreotropinę, czyli TSH- RH , pobudzające przysadkę mózgową do syntezy TSH. Z kolei TSH pobudza komórki tarczycy do produkcji tyroksyny i trójjodotyroniny. Komórki pęcherzykowe otoczone są mniejszymi komórkami , tzw. komórkami C. Komórki C są miejscem syntezy jeszcze jednego hormonu - kalcytoniny. Kalcytonina Kalcytonina\nhormon zwierzęcy o charakterze peptydowym produkowany przez\ntarczycę (u ssaków) lub gruczoły przytarczyczne (u innych\nkręgowców). Reguluje gospodarkę wapniową organizmu. Powoduje\njest hormonem , który uczestniczy w regulacji odpowiedniego stężenia jonów wapniowych i fosforanowych we krwi. Wydzielanie kalcytoniny tarczycy nie jest pod kontrolą przysadki mózgowej. Bodźcem do syntezy tego hormonu przez komórki C jest zwiększone stężenie jonów wapnia w osoczu. Działanie kalcytoniny polega na obniżeniu stężenia wapnia do wartości prawidłowych. Kalcytonina oddziałuje na komórki kościogubne, czyli osteoklasty. Funkcją osteoklastów jest resorpcja tkanki kostnej czyli rozkładanie macierzy kostnej, wynikiem czego jest uwalnianie z niej jonów wapnia. Kalcytonina hamuje aktywność osteoklastów, z związku z czym wapń nie jest uwalniany do krwi. Tm samym poziom wapnia we krwi nie wzrasta. Kalcytonina wpływa także na funkcje nerek i jelit. W nerkach powoduje ona zwiększenie wydalania fosforu i wapnia , natomiast w jelicie cienkim obniża zwrotną resorpcję jonów wapnia. Kalcytonina syntetyzowana jest także w grasicy, przytarczycach oraz w komórkach skupionych w pobliżu dużych naczyń krwionośnych. Kalcytonina działa antagonistycznie w stosunku do parathormonu. Wraz z tym hormonem oraz witaminą D regulują gospodarkę wapniowo - fosforanową ustroju. Schorzenia tarczycy. Niedoczynność tarczycy. Przyczyną niedoczynności tarczycy jest z reguły niedobór jodu w ustroju, powikłania pooperacyjne lub pozapalne. Istnieje także wrodzona niedoczynność tarczycy. Objawami niedoczynności tarczycy jest otyłość spowodowana zwolnieniem przemiany materii, opuchnięcie twarzy, wypadnie włosów oraz obrzęk śluzowaty. U chorego obserwuje się zwolnioną akcję serca, obniżone ciśnienie krwi, osłabienie ,senność a także ciągłe wrażenie zimna. Skóra jest sucha i szorstka. U dzieci Dzieci\nniedoczynność tarczycy prowadzi do kretynizmu, zaburzenia w rozwoju układu nerwowego. Nadczynność tarczycy. Schorzenie to może być spowodowane zapaleniem gruczołu tarczycowego ( we wczesnej fazie ), wolami nadczynnymi, czyli przerostem tkanki gruczołowej lub guzkami tarczycy. Objawy nadczynności są przeciwieństwem objawów niedoczynności tarczycy. U chorego na nadczynność obserwuje się wysoki tempo metabolizmu, z związku z tym spadek masy ciała, wzrost temperatury ciała, stan przegrzania ciała. Nadczynność powoduje niestabilność emocjonalną, stany depresyjne, nerwowość, drżenie rąk, podwyższone ciśnienie tętnicze. Częstym skutkiem nadczynności tarczycy jest choroba Choroba\nBasedowa, której typowym objawem jest wytrzeszcz oczu. W krwi osoby chorej na nadczynność obserwuje się bardzo wysokie stężenie hormonów T4 i T3 , które hamuje zwrotnie działalność wydzielniczą przysadki. Z powodu niskiej aktywności przysadki poziom TSH we krwi jest bardzo niski. W leczeniu niedoczynności stosuje się podawanie preparatów hormonów tarczycowych. Niedoczynności tarczycy można zapobiegać poprzez spożywanie produktów spożywczych bogatych w jod ( np. sól jodowana ). Profilaktyka ta jest szczególnie ważna u ludzi żyjących w obszarach Polski, które charakteryzują się niedoborem jodu w powietrzu. Do obszarów tych należą przede wszystkim Dolny Śląsk oraz Podkarpacie. W leczeniu nadczynności tarczycy stosuje się leki , które hamują wydzielniczą aktywność gruczołu ( tyreostatyki ), promieniotwórczy jod lub usuwa się chirurgicznie część gruczołu. Stany niedoczynności i nadczynności tarczycy nie powinny być bagatelizowane , ponieważ w zaawansowanym stadium mogą prowadzić do stanu zagrażającemu życiu, czyli do przełomu tarczycowego. W ramach badań diagnostycznych przeprowadza się badanie ultrasonograficzne ( USG ), zdjęcia rentgenowskie, scyntygrafię tarczycy oraz biopsję , pozwalającą na określenie zjadliwości guzków gruczołu. Przytarczyce. Przytarczyce są niewielkimi gruczołami wydzielania wewnętrznego (mierzą zaledwie kilka milimetrów ). Ilość przytarczyc w organizmie jest różna, z reguły jest ich cztery, ale występują także w ilości 2,3 , 5 a nawet 6 gruczołów. Przytarczyce najczęściej zlokalizowane są za tarczycą, choć czasem umiejscowione są w śródpiersiu lub wewnątrz tarczycy. Komórki przytarczyc wydzielają parathormon , który odpowiedzialny jest za utrzymanie homeostazy wapniowo- fosforanowej w organizmie. Parathormon Parathormon\nPTH - hormon przytarczyc występujący u ludzi, jest polipeptydem.\nZwiększa stężenie jonów wapnia (Ca2+) we krwi, a obniża zawartość wapnia w kościach, obniża też poziom\ndziała przeciwnie do kalcytoniny, tzn. podwyższa stężenie jonów wapnia w osoczu. Wydzielanie parathormonu nie podlega kontroli przysadkowej, lecz uzależnione jest od zawartości wapnia we krwi. Spadek stężenia jonów wapnia we krwi jest impulsem dla komórek przytarczyc do wydzielania parathormonu, natomiast wzrost stężenia tych jonów hamuje wydzielniczą aktywność komórek przytarczyc. Parathormon aktywuje osteoklasty do rozpuszczania tkanki kostnej , wynikiem czego jest uwalnianie wapnia do krwi. Hormon ten wywołuje zwiększenie resorpcji zwrotnej wapnia w nerkach i zarazem zmniejszenie resorpcji jonów fosforu. Efektem tego jest wzrost stężenia jonów wapnia w osoczu, natomiast spadek ilości fosforu. Pobudzanie przez parthormon syntezy witaminy D w nerkach przyczynia się także , pośrednio do wzrostu stężenia wapnia w osoczu. Parathormon współpracuje wraz z kalcytoniną w utrzymaniu prawidłowej gospodarki wapniowej ustroju. Stężenie obu hormonów we krwi musi być utrzymywane na stałym poziomie. Utrzymujący się przez długi czas niedobór lub nadmiar któregoś z nich prowadzi do poważnych schorzeń. Aktywna pochodna witaminy D jest zaliczana do hormonów . W związku z ty, że uczestniczy ona, wraz z kalcytoniną i parthormonem w homeostazie wapniowej, nazywana jest hormonem kalcytropowym. Witamina D dostarczana jest do organizmu wraz z pokarmem. Dobrymi jej źródłami są : jaj, ryby, produkty mleczne oraz wątroba. Witamina ta pobierana jest z tych produktów w przewodzie pokarmowym. Drugim źródłem witaminy D jest skóra, w której wytwarzana jest ta witamina pod wpływem promieniowania słonecznego. Witamina D, wytworzona w komórkach skóry lub pobrana wraz z pokarmem ulega pewnym modyfikacjom w nerkach i wątrobie. Modyfikacje te mają na celu nadać jej właściwości hormonalne. Aktywna witamina D oddziałuje na określone białko jelitowe, które odpowiedzialne jest za resorpcję wapnia. Białko to powoduje także zwiększenie zwrotnego wchłaniania jonów fosforowych. Witamina D odpowiedzialna jest tym samym za odpowiednią mineralizację kości. Za powstawanie aktywnej formy witaminy D odpowiedzialny jest parathormon. Jak widać, zależność trzech hormonów kalcytropowych jest dość ścisła. Hormony te zapewniają prawidłowe stężenie jonów fosforu, wapnia a nawet magnezu we krwi. Poprzez oddziaływanie na kości ,nerki i jelita, hormony te zapewniają homeostazę wapniową organizmu. Zaburzenia wywołane nieprawidłowym stężeniem hormonów kalcytropowych we krwi. Niedoczynność przytarczyc- wywołana może być uszkodzeniem lub przypadkowym usunięciem tego gruczołu w czasie zabiegów chirurgicznych. Brak wydzielania parathormonu powoduje znaczny spadek stężenia wapnia w osoczu, czego wynikiem jest tężyczka- schorzenie objawiające się nadmierną kurczliwością mięśni. Niedoczynność przytarczyc leczona jest preparatami aktywnej witaminy D oraz solami wapnia. Nadczynność przytarczyc - wywołana jest powstaniem guza w gruczole przytarczycznym. U osób z nadczynnością przytarczyc obserwuje się wysokie stężenie wapnia w osoczu , co jest bardzo groźne dla pracy mózgu a także powoduje niszczenie tkanki kostnej. Leczenie nadczynności polega na chirurgicznym usunięciu guza. Niedobór witaminy D. Zbyt mała ilość witaminy D u dzieci jest przyczyną krzywicy. Natomiast u dorosłych niedobór tej witaminy powoduje osteomalację , czyli rozmiękanie kości na skutek obniżenia ich mineralizacji. Leczenie polega na przyjmowaniu witaminy D lub "kuracji słonecznej", czyli poddawaniu się działaniu promieniowania słonecznego. Codzienne zażywanie kąpieli słonecznych przez około 20 minut dziennie w okresie wiosenno-letnim wystarczy aby w skórze wytworzył się zapas witaminy na jeden rok. Niedobór witaminy D może być spowodowany ciągłym stosowaniem kremów z filtrami zabezpieczającymi przed promieniowaniem UV. Nadmiar witaminy D może być powodowany nadmiernym przyjmowaniem preparatów witaminowych. Dochodzi często do tego w czasie leczenia niedobory witaminy D dawkami uderzeniowymi. Trzustka. Gruczoł ten jest położony za żołądkiem, poprzecznie do długiej osi ciała. Masa gruczołu wynosi od 60 - 120 gramów. Zbudowany jest on z główki, trzonu oraz ogona. Cały gruczoł podzielony jest na małe płaty zwane zrazikami. Trzustka jest zarówno gruczołem wewnątrzwydzielniczym jak i zewnątrzwydzielniczym. Zewnątrzwydzielniczą funkcją trzustki jest produkcja soku trawiennego, który dostarczany jest do układu pokarmowego, a dokładnie - do dwunastnicy. Sok trawienny jest mieszaniną różnych substancji ( przede wszystkim enzymów), które ułatwiają rozdrabnianie i rozkład złożonych substancji na proste. Trzustka może produkować dziennie nawet 1200-1500 ml soku trawiennego. Komórki zewnątrzwydzielnicze stanowią zdecydowaną większość wszystkich komórek gruczołu. Komórki o charakterze wewnątrzwydzielniczym , czyli endokrynnym, skupione są w obszarach zwanymi wyspami Langerhansa. Wyspy Langerhansa są skupiskiem trzech rodzajów komórek. Należą do nich komórki typu A, B oraz D. Masa tych wszystkich komórek to zaledwie 2% całkowitej masy trzustki. Każdy rodzaj komórek odpowiedzialny jest za syntezę jednego hormonu. Komórki A wydzielają glukagon, komórki B - insulinę ,a komórki D- somatostatynę. Wszystkie hormony trzustkowe uczestniczą w regulacji przemian metabolicznych różnych związków. Między tymi hormonami występują pewne zależności, tzn. glukagon i insulina działają antagonistycznie w stosunku do siebie , natomiast somatostatyna hamuje działanie tych hormonów. Glukagon. Wydzielany jest przez komórki A w odpowiedzi na sygnał z organizmu, jakim jest spadek stężenia glukozy w osoczu. Organem docelowym glukagonu jest przede wszystkim wątroba oraz tkanka tłuszczowa. W wątrobie, glukagon powoduje rozpad glikogenu do glukozy a także syntezę glukozy z innych substratów ( glukoneogeneza ). Wynikiem tych przemian jest wzrost stężenia glukozy we krwi. Glukagon działa także na tłuszcze, powodując ich rozpad , czyli lipolizę jak również na kataboliczne przemiany białek. Insulina. Insulina produkowana jest przez komórki B, które stanowią największy procent wszystkich komórek wysp Langerhansa ( około 80% ). Insulina jest hormonem zbudowanym z łańcucha polipeptydowego. Jej działanie jest wszechstronne, skupione przede wszystkim na regulacji magazynowania i użytkowania składników pokarmowych. Insulina ma szczególny wpływ na gospodarkę cukrową. Szczególnie niebezpieczny jest niedobór tego hormonu, który prowadzi do schorzenia zwanego cukrzycą. Osoby cierpiące na cukrzycę muszą codziennie wstrzykiwać sobie insulinę aby utrzymać prawidłowe stężenie cukru we krwi. Insulina oddziałuje na mięśnie i wątrobę , wywołując w nich procesy syntezy glikogenu z glukozy. Glikogen Glikogen\nstanowi materiał zapasowy, który zużywany jest w momencie dużego zapotrzebowania na glukozę. Insulina wzmaga także transport glukozy z krwi do komórek ( głównie do komórek wątroby ). Końcowym efektem działania tego hormonu jest obniżenie poziomu cukru we krwi. Wydzielanie insuliny z trzustki jest regulowane zmiennym stężeniem glukozy we krwi. Syntezę tego hormonu aktywuje podwyższony poziom cukru w osoczu. Taki nagły wzrost stężenia cukru w organizmie obserwuje się po posiłku. Insulina powoduje ,że stężenie glukozy we krwi osiąga wartość fizjologiczną. W tych warunkach trzustka nie dostaje już sygnałów do wydzielania insuliny, ponieważ zawartość cukru unormowała się. Synteza insuliny regulowana jest na zasadzie sprzężenia zwrotnego ujemnego. Insulina wzmaga procesy anaboliczne tłuszczy. Aktywuje ona proces estryfikacji kwasów tłuszczowych, którego efektem są trójglicerydy. Insulina hamuje rozkład tłuszczy, a tym samym przyczynia się do ich odkładania w organizmie. Hormon ten wykazuje podobny wpływ na przemiany białek. Wstrzymuje on procesy rozkładu białek a pobudza procesy ich syntezy. Wzmaga transport do komórek podjednostek budujących białka ( czyli aminokwasów ). Niedobór insuliny wywołany jest zaburzeniem czynności endokrynnych komórek B wysp Langerhansa. Skutkiem tych zaburzeń jest hiperglikemia, czyli cukrzyca. U osób chorych obserwuje się podwyższony poziom cukru we krwi. Cukrzycy wydalają duże ilości moczu zawierającego cukier, w związku z tym wykazują ciągle uczucie pragnienia. Zaawansowana cukrzyca Cukrzyca\nmoże prowadzić do kwasicy i śpiączki a nawet do śmierci. Cukrzycę leczy się przez podawanie preparatów insuliny. Cukrzycy muszą przestrzegać odpowiedniej diety a także kontrolować stale poziom cukru we krwi. Nadnercza. Są to niewielkie gruczoły osadzone w górnej części nerek. W nadnerczu można wyróżnić warstwę korową oraz rdzeniową. W korze nadnerczy produkowane są kortykoidy, należące do hormonów sterydowych. Za regulację ich wydzielania odpowiada przysadka mózgowa, syntetyzując hormon adrenokortykotropowy ( ACTH ). ACTH pobudza nadnercza Nadnercza\ndo produkcji odpowiednich hormonów. Hormony kory nadnerczy można podzielić na dwie grupy : glikokortykoidy i mineralokortykoidy. Do glikokortykoidów należą m.in. kortyzol i kortykosteron, których funkcją jest regulacja procesów metabolicznych białek i cukrów. Natomiast aldosteron, należący do mineralokortykoidów uczestniczy w utrzymaniu homeostazy wodno- mineralnej ustroju. W rdzeniu nadnerczy syntetyzowane są "hormony stresu", czyli adrenalina i noradrenalina. Hormony te wydzielane są w warunkach zwiększonej aktywności fizycznej i umysłowej, przygotowują organizm do szybkiej reakcji na różnego rodzaju bodźce. Efektem działania adrenaliny jest zwężenie naczyń krwionośnych ,rozszerzenie źrenic, podwyższenie ciśnienia krwi oraz zwiększenie tempa pracy serca. Adrenalina Adrenalina\npowoduje także zwiększenie pobudliwości umysłowej i ruchowej. Niedoczynność kory nadnerczy wywołuje niedobór kortykoidów, czego efektem jest osłabienie, spadek masy ciała, biegunki, spadek ciśnienia krwi. Zespół chorobowy wywołany niedoborem kortykoidów określany jest jako choroba Addisona. Nadczynność kory nadnerczy powoduje zaburzenie gospodarki wodno- mineralnej na skutek nadmiernego wydzielania kortykoidów. Objawami tego schorzenia jest charakterystyczne opuchnięcie twarzy , nadwaga związana oraz otłuszczenie niektórych okolic ciała związane ze zmniejszeniem tempa metabolizmu. Schorzenie związane z nadmierną syntezą glikokortykoidów nazywane jest chorobą Cushinga. Dodatkowymi skutkami tej choroby jest nadciśnienie tętnicze, osteoporoza Osteoporoza\nchoroba, w której dochodzi do zmniejszenia masy kostnej. Ubytek\ndotyczy zarówno substancji organicznej, jak i mineralnej. W osteoporozie obserwuje się znaczny niedobór wapnia w organizmie\na nawet cukrzyca. Jajniki. Główną funkcją jajników jest produkcja komórek rozrodczych żeńskich, czyli komórek jajowych. Poza tym w jajnikach produkowane są hormony, które mają duże znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu układu rozrodczego jak również w wykształcaniu się drugorzędowych cech płciowych u kobiet. Komórki jajowe dojrzewające w jajniku otoczone są warstwą komórek ziarnistych, w których następuje synteza hormonów estrogenowych. Estrogeny Estrogeny\nwydzielane w komórkach ziarnistych to : estradiol, estron i estriol. Hormony te regulują funkcje wydzielnicze śluzówki macicy w okresie przedowulacyjnym, warunkują popęd seksualny kobiet. Odpowiedzialne są za typową, kobiecą budowę ciała ( szerokie biodra, wąska talia ). Pęcherzyk jajnikowy , po uwolnieniu komórki jajowej ( owulacji) przekształca się w ciałko żółte , które produkujeprogesteron. Progesteron odpowiedzialny jest za wszelkie zmiany warstwy śluzowej macicy w okresie poowulacyjnym. Hormon ten odpowiedzialny jest za właściwą implantację zarodka w macicy oraz prawidłowy przebieg okresu ciąży. Jądra. Narządy te , oprócz produkcji plemników posiadają także właściwości endokrynne. Produkcja komórek rozrodczych męskich odbywa się w kanalikach nasiennych, które otaczają komórki Leidiga , czyli komórki śródmiąższowe. Komórki Leidiga są miejscem syntezy hormonów sterydowych, z których najważniejszym jest testosteron. Testosteron warunkuje prawidłowe funkcjonowanie męskiego układu rozrodczego a także wykształcenie się typowych cech męskich ( niski głos, owłosienie na klatce piersiowej i w okolicach narządów płciowych , zarost na twarzy, męska sylwetka ciała ). Testosteron odpowiedzialny jest także za popęd seksualny. Polecamy na dziś


> Dodatki>Dodatki do przedpokoju>Stojaki na parasole>Stojak Na Parasole Żeliwny Clayre & Eef\nStojak na parasole żeliwny jest fachowo wykonany w stylistyce vinatge! Dzięki genialnemu kształtowi, każdy z Twoich gości będzie wiedział do czego służy!\nDodatki do domu od Clayre & Eef narodziły się z realnych potrzeb naszych klientów. Jednym z takich przedmiotów jest niezwykle pomocny stojak na parasole żeliwny, mający ciemnobrązowy kolor. Ustawiony tuż przy wejściu do mieszkania nie będzie zajmował zbyt wiele miejsca, a ilość korzyści jakie przyniesie domowi przerośnie Twoje oczekiwania! Ażurowy stojak z uwagi na solidny surowiec zastosowany do jego produkcji jest niezniszczalny! Dekoracje prowansalskie i industrialne – zamów już teraz online w naszym sklepie!


Adwokat Magdalena Musiał – Kancelaria Adwokacka na Śląsku\n+48 793 428 793\nADWOKAT MAGDALENA MUSIAŁ\nProwadzę indywidualną praktykę adwokacką na terenie Chorzowa. Jestem absolwentką Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Śląskiego oraz członkiem Izby Adwokackiej w Katowicach. Siedziba prowadzonej przeze mnie Kancelarii znajduje się w Chorzowie, wszakże jako osoba mobilna i zorganizowana, prowadzę sprawy w obszarze całego regionu Śląska.\nW mojej praktyce dążę do tego, by żaden zlecony mi problem nie pozostał bez należytego i stałego monitoringu, a Państwo by byli stale i na bieżąco informowani o postępach swojej sprawy.\nDla Państwa wygody jestem przygotowana zarówno do świadczenia pomocy prawnej w siedzibie Kancelarii, jak i w siedzibie zainteresowanych firm.\nRozumiem jak ważna jest dla Państwa powierzana mi sprawa, jak ważna jest dla Państwa przyszłość, jak istotne jest odzyskanie równowagi naruszonej czyimś zachowaniem, uzyskanie odszkodowania, odzyskanie stabilności finansowej lub zabezpieczenie ważnych interesów a nade wszystko odzyskanie spokoju. Cechuje mnie wnikliwość, rzetelność, poszanowanie tajemnicy adwokackiej w zakresie zleceń, a także wytrwałość w starannym zbadaniu Państwa problemu dla znalezienia właściwej ścieżki postępowania, pozwalającego możliwie maksymalnie zaoszczędzić Państwa czas i koszta.\nUfając w moje doświadczenie i sumienność zapraszam Państwa serdecznie do skorzystania z usług prawnych mojej Kancelarii, poprzez które wspólnie z Państwem walczyć będę o rozwiązanie spraw, które są dla Państwa życiowo lub biznesowo ważne.\nSTALOWA 17 BUDYNEK 19\n41-506 CHORZÓW, ŚLĄSK\n+48 733 428 793 Kancelaria Adwokacka – sekretariat\n+48 793 428 793 Adwokat Magdalena Musiał\n© 2020 Kancelaria Adwokacka Magdalena Musiał |Polityka Prywatności


Nie zostawiaj dziecka w samochodzie. Zadbaj o zwierzęta. Apel policji | Dziennik Bałtycki\nMateriał oryginalny: Nie zostawiaj dziecka w samochodzie. Zadbaj o zwierzęta. Apel policji - Głos Pomorza


Akcesoria podróżne - Sklep Promo-Mix.pl | Kreatywne reklamy\n> Gadżety reklamowe>Podróże i turystyka>Akcesoria podróżne\nAkcesoria podróżne Jest 158 produktów.\nIdentyfikator bagażu `kemer`\nKolorowy i modny gadżet, który sprawi, że Twój klient będzie o Tobie pamiętać nawet w czasie podróży. Na papierowej wkładce można zapisać imię, nazwisko, adres i kraj podróżującego, a na samej zawieszce pozostaje miejsce na Twoje logo. Pakowany pojedynczo w foliową torebkę. Grupa nadruku: T2.\nWyjątkowo praktyczny uchwyt na butelkę, który z łatwością umieścisz przy pasku. Nadruk reklamowy umieścimy w dowolnym miejscu na powierzchni bocznej.\nPrzywieszka na bagaż `horley`\nKolorowy towarzysz podróży – na karteczce w środku można zapisać imię, nazwisko, adres i numer telefonu. Twoje logo naniesiemy bezpośrednio na powierzchni przywieszki. Pakowana pojedynczo w torebkę foliową. Grupa nadruku: T3.\nWieszak na torebkę do walizki `armant`\nUpominek dla ludzi, dla których ważna jest swoboda w podróży. Wieszak jest bardzo łatwy w użyciu: wystarczy zawiesić go na rączce od walizki i powiesić na nim torbę. Twoje logo naniesiemy na haczyku. Pakowany pojedynczo w torebkę foliową. Grupa nadruku: T4.\nZatyczki do uszu na sznurku 63 cm\nZatyczki do uszu na sznurku 63 cm, w plastikowym etui


Podsumowanie konferencji Game Industry Conference | Instytut Informatyki\n← Koło naukowe Ruch Projektantów Gier zaprasza na Game Industry Conference\nProfesor Zbyszko Królikowski członkiem PKA →\nGame Industry Conference to nowa nazwa dla organizowanej od 4 lat konferencji, wcześniej znanej jako Zjazd Twórców Gier. Tym razem trwała aż trzy dni od 16 do 18 października i tradycyjnie odbyła się na terenie MTP w trakcie targów Poznań Game Arena. W tym roku oprócz zwyczajowych już honorowych patronatów Rektora i Dziekana Politechniki Poznańskiej, oraz posiadanego od zeszłego roku patronatu Ministerstwa Gospodarki, otrzymała ona także patronat MNiSW.\nNa konferencje w tym roku składało się 110 wykładów, warsztatów i paneli wygłoszonych przez 126 wykładowców. W tym ludzi z właściwie wszystkich liczących się firm w kraju i około 40 firm z zagranicy. Tematy obejmowały wszystkie zagadnienia istotne przy tworzeniu gier: od projektowania, przez programowanie, tworzenie grafiki, audio, fabułę, nowe technologie, produkcję, kwestie biznesowe i wreszcie badania gier.\nW konferencji wzięło udział 2940 słuchaczy, tu główną siłą sprawczą jest otwartość konferencji. Całkowitą nowością w tym roku był system spotkań biznesowych. Zarejestrowało się 156 uczestników, wysłano 643 zaproszeń i umówiono 484 spotkań. Najbardziej klasyczne spotkania to te twórców gier z wydawcami lub inwestorami, ale było też wiele innych.\nTen wpis został opublikowany w kategorii Aktualności, Events i oznaczony tagami conference, events, Game Industry Conference, GIC, PGA, Zjazd Twórców Gier, ZTG. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Domy Grębocin 🏘 - na sprzedaż i do wynajęcia\nsprzedaż i wynajem domów w Grębocinie\nJeżeli szukasz ciekawie zaprojektowanego i urządzonego domu, to polecam Ci nieruchomość na osiedlu domów jednorodzinnych w Głogowie gmina Obrowo. Dwukondygnacyjny dom pobudowany jest na działce o powierzchni 706 m2 . Wzdłuż ogrodzenia nasadzone są tuje, zaś na samej działce rosną drzewa i krzewy owocowe. Integralną częścią domu jest duży taras. W bryle budynku znajduje się też garaż. Wszystkie pomieszczenia zaprojektowane są z dużą troską o ich funkcjonalność i estetykę. Na parterze znajdują się: duży salon, widna kuchnia, łazienka z pomysłowym natryskiem, pokój, pralnia, korytarz....\nOferta sprzedaży pięknie położonego domu w miejscowości Grzywna Domena. Dom został wybudowany w latach 80, a jego powierzchnia użytkowa wynosi 170m2. Budynek jest jednopiętrowy i został wykonany z cegły i suporeksu z dociepleniem styropianem (10). Dwa lata temu na dachu została położona papa termozgrzewalna. Budynek może w zupełności pełnić funkcję dwurodzinną ponieważ składa się z dwóch niezależnych części z osobnymi wejściami. Część I: parter: kuchnia, pokój, kotłownia. piętro: pokój z aneksem kuchennym, pokój, łazienka. Część II: parter: salon z aneksem kuchennym, łazienka, piętro:...\nZapraszam na dzień pokazowy tej nieruchomości w sobotę 04. 07. 2020r. - zapisy po wcześniejszym kontakcie telefonicznym. Jeśli szukasz domu w cichej, malowniczej okolicy, a jednocześnie nie chcesz tracić udogodnień związanych z bliskością centrum, to oferta może Cię zainteresować. Na sprzedaż dom wolnostojący w Brzozówce, w bliskim sąsiedztwie Lubicza i Torunia. Dom o powierzchni ok. 194m2 usytuowany jest na działce o pow. 1175m2. Do nieruchomości przynależy garaż jednostanowiskowy znajdujący się w bryle budynku. Dom wybudowany w 2000r. z ceramiki, pokryty dachówką ceramiczną i ocieplony...\nSzukam domu w Grębocinie, proszę o wybranie i przesłanie oferty.


Zabawa weselna jest wyróżniającą się zabawą rodzinną, jaka powinna na zawsze pozostać w pamięci wszystkich zaproszonych osób. Doskonale by było w sytuacji, jeżeliby przywodziła naturalnie ciepłe refleksje. Każda Młoda Para marzy o idealnym, eleganckim oraz porywającym weselu. A więc takim, na którym wszyscy będą bardzo dobrze się bawić z zachowaniem kultury oraz smakiem do ostatnich minut imprezy.\nAktualnie w każdej chwili oglądamy reklamy w tv rozpowszechniające napoje wysokoprocentowe, produkty tytoniowe oraz inne używki, m. in. kawę. Nierzadko niedojrzałe osoby szykując wesele planują zaspokoić wszystkich, zaś jedyną drogą okazuje się być alkohol. Gdy pijemy robimy to, na co nigdy byśmy się na trzeźwo nie zdecydowali i nie dokuczają nam już nieprzychylne aluzje teściowej, wrzask najmłodszych gości i aromat niedopałków przemieszczający się nad nimi (pomimo że osobiście w ogóle nie palimy). Dj na wesele, wymyślne potrawy, rozmaitego charakteru zabawy i miła atmosfera – to wszystko w sumie wystarczy. Abstynencja na wymienionych uroczystościach zdarza się nadzwyczaj rzadko, ale od jakiegoś czasu wiele małżeństw zaczęło propagować powyższy zwyczaj. Dlaczego? – ze względu na niepełnoletnie dzieci, jakie po prostu nie mogą podpatrywać krewnych pod wpływem wytrawnych trunków, natomiast z drugiej strony – jest to przejaw mądrości oraz odpowiedzialności.\nMnóstwo osób, bynajmniej nie tylko należących do Kościoła rzymskokatolickiego, jest zdania: „świetna uroczystość w ogóle nie zależy od liczby wypitego alkoholu” bądź „wcale nie potrzeba napojów alkoholowych, aby znakomicie ucztować”. W przypadku przyjęć weselnych jest to o tyle nietypowe, ponieważ w Polsce takie okazje od zawsze były bogato zakrapiane. Małżeństwa, które zdecydowały się obecnie na wesele bezalkoholowe często słyszały niemiłe aluzje, rezygnację z uczestnictwa w imprezie lub wyrażenia „Wesele bez alkoholu? Hahaha”. O ile wynajęcie biegłego wodzireja na wesele wcale nie jest niczym niespotykanym, to deficyt napojów z alkoholem – jak najbardziej.\nDobre przyjęcie to kompetentny DJ na wesele z Bydgoszczy oraz ścieżka dźwiękowa dobrana do gustów przybyłych gości. To akurat on wymyśla scenariusz imprezy i wymyśla najprzeróżniejsze rozrywki. Na weselu bez napojów wyskokowych jest wręcz niezastąpiony. Cieszący się popularnością DJ to gwarancja znakomitej imprezy chociażby przez trzy dni (wraz z poprawinami). Jakie są jego nadrzędne obowiązki? Poza tym, iż jest odpowiedzialny za dobór muzyki, to dowolne widowisko powinno koniecznie być przez niego dosyć wcześnie deklarowane oraz pociągnięte. Każdy przybyły gość ma się świetnie bawić, choćby ten szczególnie ostrożny. Praca wodzireja rozpoczyna się powszechnie od wyznaczenia zaproszonym osobom ich siedzeń, a później – razem z innymi zdarzeniami – wspólnie śpiewa z uczestnikami, tłumaczy im ruchy podczas tańca, pokazuje różnego rodzaju animacje. Wszystko to robi w sposób komediowy, jednakże nie krępujący. DJ-wodzirej musi obowiązkowo być „duszą towarzystwa”, przede wszystkim na ucztach bez alkoholu. Trzeźwi nowożeńcy, krewni i znajomi dużo więcej wymagają i to przez długi okres w przyrównaniu do tych, którzy już na samym wstępie wydarzenia są pod wpływem napojów wysokoprocentowych.\nBez napojów wysokoprocentowych ma szansę funkcjonować sporo innych zabaw, np. wieczory panieńskie imieniny, rocznice ożenku. Zamiast tracić sporo pieniędzy na czysty alkohol, czerwone wino i szampana, powinniśmy wykazać się cokolwiek lepszą kreatywnością. Wieczór kawalerski w niektórych przypadkach może trwać nawet dwa lub trzy dni, zaś podczas gry Panna Młoda jest przygotowywana do pełnienia roli cudownej małżonki. Taka sytuacja dotyczy wieczorów kawalerskich, w czasie jakich nie powinny imprezować roznegliżowane tancerki. Uroczystości i wyjścia bez alkoholu są znakomitą alternatywą przede wszystkim dla tych odbywających się w standardowym stylu. Często Panowie opowiadają, że pragną bawić się dobrze na imprezie, zaś nie tylko następnego dnia chwalić się kolegom ile maksymalnie udało im się wypić. Alkohol służy szczególnie do tego, by „zasłaniać” istotne sprawy, m. in. brak przeżywania radości z imprezy, przywiązania do rodziny (ewentualnie generalnie relacji społecznych) lub negatywnego percypowania obcej kultury. Często ludzie absolutnie nie chcą się pobierać, bo nie mają zasobów finansowych na odpowiednią ilość alkoholu oraz właściwie nie odkrywają głębszego celu owego wydarzenia. Absolutnie nie chodzi tutaj rzeczywiście jedynie o napoje wysokoprocentowe, bowiem kosztów związanych z ceremonią w Kościele oraz weselem jest znacznie więcej.\nZaślubiny, sylwester oraz inne domowe zdarzenia bez żadnych trunków nie różnią się praktycznie niczym od takich klasycznych. W wytyczonym miejscu gra wzięty DJ, na twarzy uczestników imprezy dominują uśmiechy, Młoda Para cudownie tańczy w chmurach, matka i ojciec jednej i drugiej strony siedzą przejęci. W zasadzie nie ma otumaniającego alkoholu, przez który bardzo często te ciepłe chwile uciekają w niepamięć i zastępuje je wściekłość, brak wrażliwości, podłość oraz potyczki zaproszonych gości.\nJeżeli pragniesz dowiedzieć się więcej, wejdź tu – DJ Bydgoszcz


Strój WILKA pluszowy dla dorosłych / Stroje reklamowe\nStrona główna / Stroje i dodatki / Stroje dla dorosłych / Stroje karnawałowe męskie / Wszystkie stroje męskie / Strój WILKA pluszowy dla dorosłych\nKod produktu: W4487C\nMaska WILK brązowa\nStrój WILKA to propozycja dla osób, które nie lubią zastanawiać się, co na siebie założyć. Tu wszystkie niezbędne elementy znajdują się w komplecie! Strój wilka składa się z szarego kombinezonu, pluszowych butów i rękawiczek, a także z maski z lateksowymi uszami. Całość wykonana jest z poliestru, co gwarantuje zachowanie idealnego kształtu i kolorów przez długi czas. Pluszowy strój wilka z gatunku tych raczej niegroźnych ma zabawny charakter i miłe pluszowe wykończenie. Doskonale sprawdzi się na balach przebierańców, imprezach karnawałowych czy różnego rodzaju przyjęciach. Ułatwi też inscenizację bajki o Czerwonym Kapturku… – jedynie od przebranego zależy, czy będzie to wilk głodny i zły czy… tylko głodny. PLUSZOWY WILK pozostawia całe spektrum możliwości!\nbuty bez podeszwymocowane na gumce\nkombinezon, maska nakładana na głowę, pluszowe buty, rękawice


Wypalenie i przerdzewienie zawodowe - czym są?\nczerwca 10, 2012\nAutorką tego artykułu jest Izabela Borejko, absolwentka psychologii. Zapraszam Was do lektury :) Marcin\nWypalenie zawodowe jest coraz powszechniejszym zjawiskiem w dzisiejszych czasach. Dotyka bez względu na rodzaj wykonywanej pracy. Wypalić się może zarówno manager, psycholog, lekarz jaki i kierowca autobusu, sprzedawca. Wypalenie zawodowe, inaczej nazywane jako syndrom burnout, najprościej mówiąc jest przewlekłym wyczerpaniem emocjonalnym, fizycznym oraz poczuciem braku zadowolenia z pracy. Pełna definicja wypalenia się określa jako zespół fizycznego i psychicznego wyczerpania, którego rezultatem jest rozwój negatywnej samooceny, negatywnego nastawienia do pracy, a także spadek zainteresowania problemami innych ludzi. Wypalenie występuje najczęściej pod wpływem przeciążenia pracą ale także stresu, u osób, które nie umieją poradzić sobie z obciążeniem. Pojęcie wypalenia zawodowego zostało wprowadzone do psychologii w latach 70 XX wieku przez dwóch naukowców psychiatrę Herberta Freudenbergera oraz psychologa społecznego Chistine Maslach. Wypalenie zawodowe jest procesem, który postępuje, a więc nie pojawia się nagle.\nPrzyczyny wypalenia psychologowie rozpatrują na trzech płaszczyznach: indywidualne, interpersonalne oraz organizacyjne. Poprzez płaszczyznę indywidualną rozumie się takie czynniki jak: niska samoocena, niepewność, defensywność, zależność, bierność, poczucie kontroli zewnętrznej, nieracjonalne przekonanie o roli zawodowej, niskie poczucie skuteczności zaradczej, specyficzny typ kontroli polegający na unikaniu sytuacji trudnych, wysoka reaktywność i silna motywacja do pracy. Na płaszczyznę interpersonalną składają się źródła, które związane są z relacjami jakie zachodzą pomiędzy pracownikiem a pracodawcą albo pomiędzy interesantami danej instytucji. Wymienić tutaj można: konflikty interpersonalne, rywalizacje, brak wzajemnego zaufania, zaburzona komunikacja, przemoc psychiczna, agresja werbalna, mobbing, zamierzone/niezamierzone przyczynianie się pracodawcy do obniżania poczucia własnej wartości i samoskuteczności pracowników. Poprzez źródła organizacyjne rozumie się długotrwały stres występujący w środowisku pracy, rywalizację, zaburzoną komunikację, mobbing oraz zbyt wygórowane oczekiwania stawiane pracownikowi przez organizację. Przyczyny pojawienia się wypalenia zawodowego wiązać można także z nadmierną motywacją oraz ambicjami. Badania prowadzone nad wypaleniem się pokazują, że jednym z czynników, które decydują o zaniechaniu czynności przed osiągnięcie rezultatu jest zbyt wysoka motywacja wyjściowa. W związku z tym należy stawiać sobie cele, które są realistyczne do wykonania. Cele te nie mogą być nadto ambitne, nierealne jak również mało konkretne ponieważ mogą przyczyniać się do pojawienia się wypalenia. Jak twierdzi Bańka A. (2000) do najważniejszych czynników przyczyniających się do powstania wypalenia zawodowego jest niski prestiż zawodowy, anonimowość, wysokie wymagania pracy w stosunku do otrzymanych z tego tytułu nagród. Cechami, które sprzyjają pojawieniu się wypalenia zawodowego jest bierność, defensywność, niska samoocena, wysoka reaktywność, silna motywacja do pracy (posiadają ją zwłaszcza młodzi ludzie rozpoczynający swoją karierę zawodową dlatego są najbardziej narażeni), oraz perfekcjonizm. Ponadto w budowaniu wypalenia się sprzyjają zbyt duże wymagania wobec siebie, wyolbrzymianie porażek, brak wsparcia zarówno ze strony bliskich jak i w pracy oraz słaba organizacja swojego prywatnego czasu.\nJakie są symptomy wypalenia? Jak je rozpoznać? Do najczęstszych objawów wypalenia należą złość, niechęć, poczucie winy, obojętność, negatywizm, wycofanie się z relacji, izolacja, poczucie zmęczenia oraz wyczerpania, cynizm, występują zaburzenia snu, podejrzliwość wobec partnera. Osoby te są apatyczne, występują depresyjne usposobienia. Wykonywanie pracy ulega pogorszenia aczkolwiek ilość wykonywanej pracy nie maleje. Ponadto występują dolegliwości somatyczne takie jak bóle głowy, przeziębienia, dolegliwości ze strony układu pokarmowego.\nPsycholog społeczna Christie Maslach wyróżnia trzy składniki wypalenia się. Pierwszym składnikiem jest wypalenie emocjonalne i psychofizyczne na skutek przemęczenia i przeciążenia. Depersonalizacja to drugi składnik. Cechuje się obojętnością wobec osób, z którymi się pracuje oraz cynizmem. Ostatnim składnikiem jest poczucie obniżenia oceny własnych dokonań, utraty satysfakcji i zaangażowania zawodowego. Psychologowie z American Psychology Association opracowali interesujący proces charakteryzujący wypalenie zawodowe. Przedstawili oni pięć etapów: miesiąc miodowy (honeymoon) charakteryzujący się okresem zauroczenia pracą i pełnej satysfakcji z osiągnięć zawodowych. Dominuje tutaj energia, optymizm oraz entuzjazm. Przebudzenie (awaking) jest to czas, w którym człowiek zauważa, że idealistyczna ocena pracy jest nierealistyczna, zaczyna pracować coraz więcej oraz desperacko stara się, by ten idealistyczny obraz nie uległ zaburzeniu. Trzecim etapem procesu APS jest szorstkość (brownout), polega na realizacji zadań zawodowych, które wymagają coraz więcej wysiłku, pojawiają się tutaj kłopoty w kontaktach społecznych. Wypalenie pełnoobjawowe (full scale burnout) to czwarty etap, w którym rozwija się pełne wyczerpanie fizyczne i psychiczne, pojawiają się stany depresyjne, poczucie pustki i samotności, chęć wyzwolenia się, ucieczki z pracy. Odradzanie się (phoenix phenomenon) jest okresem leczenia "ran", które powstały w wyniku wypalenia zawodowego.\nW jaki sposób można leczyć wypalenie? Myślę, że najlepsze byłoby tu stwierdzenie, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć, a więc profilaktyka, która jest ważnym działaniem. Owszem można zgłosić się do specjalisty psychologa, ale odpowiednia profilaktyka stosowana przez pracodawcę poprzez odpowiednie programy zmniejsza ryzyko wystąpienia wypalenia się u swojego pracownika. Odmiennym zjawiskiem w stosunku do wypalenia zawodowego jest przerdzewienie zawodowe (Rustaut Syndrom) czyli tak zwana nuda w pracy. Czy jest to nowe zjawisko w środowisku pracy? Być może, a może po prostu mało poświęca się czasu na badanie tego typu zjawiska tak jak to czynią naukowcy w stosunku do wypalenia się. Mógłby ktoś zapytać jak osoba która posiada dobre stanowisko pracy, zarabiająca dużo pieniędzy, posiada wszystkie dobra w postaci firmowego samochodu, komórki, laptopa może narzekać na nudę. Przecież ma wszystko co trzeba. Otóż tak, takie osoby może również dopaść choroba przerdzewienia. A czym tak naprawdę jest przerdzewienie zawodowe? Jest synonimem wypalenia zawodowego, a charakteryzuje się niemożnością "bycia w pełni". Co naukowcy mają na myśli przez zwrot niemożności "bycia w pełni", to nic innego jak niedostateczne wykorzystanie własnej energii i możliwości. Przeważnie występują te same objawy co w wypaleniu czyli apatia, bark inicjatywy, poczucie braku osiągnięć zawodowych, chłodny stosunek do kolegów z pracy oraz klientów. Do głównych przyczyn przerdzewienia należy mała ilość zajęć w pracy, monotonia, brak wyzwań, złe dopasowanie obowiązków do kwalifikacji i wykształcenia pracownika. Najczęstszymi grupami cierpiące na przerdzewnie zawodowe są po pierwsze menedżerowie, którzy znajdują się w połowie swojej kariery zawodowej, którzy osiągnęli, mogłoby się wydawać, właściwie wszystko i nic więcej do osiągnięcia nie ma. Po drugie młode osoby, absolwenci, którzy "uwięzieni" są na stanowiskach, które są niedostosowane do ich umiejętności oraz możliwości. Na przykład absolwent informatyki zajmujący stanowisko w formie jako młodszy informatyk czy też stażysta wykonuje zadania typu "przynieś, podaj, pozamiataj". Chociaż jego umiejętności i kwalifikacje są znacznie większe i mógłby wykonywać te zadania co starsi informatycy w firmie, wykorzystywany jest do robienie rzeczy poniżej jego kwalifikacji i możliwości. Wówczas występuje nuda, monotonia co bardzo łatwo prowadzi do syndromu przerdzewnie zawodowego.\nPodsumowując wypalenie zawodowe jak i przerdzewnie zawodowe mimo iż posiadają podobne symptomy i trudno je rozróżnić, są zupełnie inne. Ich powstanie jest różne. Wypalenie się związane jest ze stresem w pracy natomiast przerdzewienie ma związek z monotonią i zły dostosowaniem stanowiska pracy do możliwości i kwalifikacji. W jednym przypadku ważna jest profilaktyka, a w drugim odpowiedni dobór stanowisk pracy.\nAutorka: Izabela Borejko, studentka V roku psychologii\nJestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Moje zainteresowania krążą wokół psychologii społecznej, psychologii pracy ale również interesują mnie niektóre zagadnienia psychologii klinicznej. W chwilach odetchnienia lubię oglądać filmy, czytać książki oraz gotować.\nizabela borejko pisze psychologia pracy zycie codzienne\nAnonimowy niedziela, czerwca 10, 2012 1:18:00 PM\n"Przynieś, podaj, pozamiataj" - skąd ja to znam.. :(\nAnonimowy niedziela, czerwca 10, 2012 7:00:00 PM\nbardzo interesujacy artykul\nAnonimowy poniedziałek, lipca 02, 2012 3:21:00 PM


Dieta na jesień > zdrowa dieta na jesień i zimę\nZdrowa dieta na jesień\nTagi: co jeść jesienią , dieta na dobry humor , dieta na jesień , dieta na jesień i zimę , jak nie przytyć jesienią , zdrowa dieta , zdrowa dieta na jesień\nZdrowa dieta na jesień i zimę nie pozwoli ci przytyć, za to doda siły i energii!\nZdrowa dieta na jesień i zimę ma kilka zadań. Powinna pomóc nam w utrzymaniu prawidłowej wagi, wzmocnić odporność i poprawić humor w czasie, gdy często dopada nas chandra.\nChłodne dni sprzyjają tyciu, dlatego jesienią i zimą często nabieramy ciała, a rurki zakupione latem szybko robią się za ciasne. Jednak co robić, jeśli ciągle mamy ochotę na tłuste i słodkie pokarmy? Jak powinna wyglądać dieta na jesień i zimę, żeby pomogła nam utrzymać prawidłową wagę, a do tego rozgrzewała w czasie mrozów, wzmacniała odporność i dodawała energii? Utrzymanie dobrej kondycji między latem a wiosną jest możliwe. Oczywiście konieczny jest sport, ale i prawidłowo skomponowane menu.\nŻeby zaspokoić wilczy apetyt i jednocześnie nie wchłonąć zawstydzającej ilości kalorii, trzeba z jednej strony zaspokoić potrzeby organizmu, z drugiej, nieco oszukać żołądek. Dlatego dieta na jesień i zimę powinna zawierać:\n- pełnoziarniste makarony, pieczywo, muesli, płatki - stanowią pożywny posiłek, zaspokajają głód, dostarczają witamin, a także cennych węglowodanów, które dodadzą ci energii na dłużej;\n- kasze - są bardzo zdrowe i wypełniają żołądek na długo;\n- warzywa i owoce - świeże oraz te z przetworów i mrożonek;\n- orzechy i nasiona - stanowią wartościowe źródło witamin, minerałów, białka, zdrowego tłuszczu;\n- ryby, owoce morza i chude mięso - zawierają potrzebne białka, zaspokajają głód;\n- jajka - zawierają wszystkie potrzebne aminokwasy, stanowią też ważne źródło witamin, lecytyny, żelaza;\n- miód pszczeli - wzmacnia odporność, oczyszcza organizm, pomaga osobom wyczerpanym fizycznie i umysłowo;\n- rozgrzewające i podkręcające metabolizm przyprawy - imbir, cynamon, chilli, goździki, curry, czosnek;\n- ciepłe (ale nie bardzo gorące!) napoje: zioła, zielona herbata, mleko z miodem;\n- kakao i gorzka czekolada - dostarczają antyoksydantów i poprawiają nastrój.\nZdrowa dieta na jesień i zimę zakłada ograniczenie fast foodów, słodyczy, produktów z białej mąki, posiłków gotowych.\nDzień zaczynaj od solidnego śniadania - pełnoziarnista bułka z wędzoną rybą i kwaszonym ogórkiem albo jajkiem na twardo i pomidorem będzie w sam raz. Możesz ją zastąpić muesli z płatków owsianych, otrębów, orzechów włoskich, rodzynek, oczywiście zalane ciepłym mlekiem i wzbogacone trzema rozkruszonymi kostkami gorzkiej czekolady.\nW ciągu dnia jedz ciepłe zupy: warzywne, z kaszą, ryżem, grzybami. Porcja zupy rozgrzewa i wypełnia zaspokaja nawet duży apetyt. Często sięgaj po surówki, na przykład z kiszonej kapusty i marchewki. Jedz pięć posiłków dziennie, ostatni na 3 godziny przed pójściem spać. Jeśli będziesz je komponować z podanych wyżej produktów, z pewnością nie przytyjesz i nie utracisz energii.\n4 RADY, JAK NIE DAĆ SIĘ CHOROBIE\nTRZYMAJ LETNIĄ FORMĘ: JAK NIE PRZYTYĆ JESIENIĄ?\nPOWIEDZ "NIE" JESIENNEJ DEPRESJI\nNie tuczmy naszych dzieci!\nZadręczyć grubasów! Niech chudną!\nMotywujemy! 7 korzyści z aktywności fizycznej jesienią i zimą\nDlaczego dzisiaj piszemy o korzyściach z ćwiczeń fizycznych jesienią i zimą? To oczywiste - żeby cię zmotywować! Kiedy jest ciepło i słonecznie, mamy więcej energii do ćwiczeń, a krótkie spódnice i szorty stanowią dodatkowy...


Weigela 'Piccolo' - krzewuszka E-CLEMATIS\n» Weigela 'Piccolo' - krzewuszka\nWeigela 'Piccolo' - krzewuszka\nOdmiana karłowa, osiągająca do 0,5 m wysokości i nieco większej szerokości. Jest to zwarty, gęsty krzew o bardzo intensywnym kwitnieniu. Liście zielone, eliptyczne. Kwiaty intensywnie różowe pojawiają się w czerwcu. Roślina mało wymagająca i odporna zarówno na szkodniki jak i mróz. Najlepiej rośnie na stanowiskach słonecznych, podłożu wilgotnym, dobrze zdrenowanym. Stanowi ciekawy akcent ogrodu przydomowego. Można uprawiać w pojemnikach na balkonach i tarasach zarówno samodzielnie jak i w kompozycjach z innymi najlepiej ładnie kontrastującymi roślinami.\nPhiladelphus 'Virginal' - jaśminowiec panieński\nAtrakcyjna odmiana o pięknych, pełnych i pachnących kwiatach. Pedy są sztywne, wyprostowane. Dorasta do około 2,5m wysokości i podobnej szerokości. W młodości pędy są sterczące do góry, potem nieco się przewieszają. Liście owalne, ciemnozielone. Kwiaty śnieżnobiałe, pękate, pełne lub półpełne, wielkości do 5cm. Kwitnie ...


2013-07-26 autor: Pablo\nWitam, moja partnerka ma we wtorek kolposkopię. Wiem, że to "prawie" rutynowe badanie ale od czasu wyniku cytologii stała się bardzo nerwowa. Ponad to obwinia mnie o zarażenie HPV, twierdzi, �...\n2013-07-22 autor: Dżoana\nWitam Wszystkich!!! Tak sobie czytam, co Panie tu pisza, kazda z nas ma widze jakis problem wiekszy lub mniejszy. Ja od 3 tyg. zmagam sie z wynikami cytologii III, mialam wlasnie robione badanie w sz...\n2013-07-18 autor: Kamilka.\nPonad rok temu zachrowałam na RSM. Przeszłam operacje, naswietlania , chemie. W tym czasie moim wsparciem którego bardzo potrzebowałam był Kwiat Kobiecosci. Rozmowy i emale z P. Ida były w tych ...\nCzy strach ma wielkie oczy...???\n2013-06-29 autor: Karolina\nMam 27 lat...CIN 1 to wyrok?Nie mam dzieci, mam partnera, który wspiera z całych sił. Boję się, ale staram się o tym nie myśleć. Praca,nauka,praca...Chcę być zdrowa...:( "Odwaga to p...\n2013-06-27 autor: Monia\nW kwietniu poszlam na badania cytologiczne.Przy odebraniu wynikow Pani doktor powiedziala,ze najprawdopodobniej mam hpv i dysplazje.Skierowala mnie na kolposkopie.Po 3 tygodniach dowiedzialam sie,ze m...\n2013-06-21 autor: anita\nWitam wszystkie panie! To moja pierwsza wizyta w Kwiecie Kobiecości. Wydawało mi się, że nie będę miała potrzeby dzielenia się swoimi dramatami, troskami i nadziejami z innymi, szczególnie ż...\nWIELKI STRES I OCZEKIWANIE NA ...... wyrok?????\n2013-06-17 autor: Kasia\nJestem po pierwszej diagnozie.....CIN1 !!! w piątek kolejna cytologia, chyba dla potwierdzenia... koszmar... Mam dwóch wspaniałych synów i najlepszego partnera w świecie... Dla Nich muszę walcz...\n2013-04-23 autor: Jagna\nWitam moje zderzenie z Rakiem jajnika było straszne nie zdawałam sobie sprawy że moja mama chorowała na raka jajnika w młodości nigdy mi o tym nie mówiła . Dopiero kiedy mnie dopadło przyzna...\n2013-04-10 autor: Viola\nTo był poniedziałek 11,03,2013 godz 15 .17 tel zdzwonił odbieram a tu pani z poradni proszę pilnie o kontakt z lekarzem..spytałam tylko czy to Rak?Pani odp że nie moze mi powiedzieć ale sprawa ...\n"Mamusia będzie nad Tobą czuwać", powiedziałam\n2013-04-08 autor: JUSTYNA\nNa wstępie chciałabym podziękować Pani za "Kwiat Kobiecości", i choć nie chorowałam na raka szyjki macicy, czuję się poniekąd związana z tym tematem.Mam 25 lat i rok temu wycięto mi maci...\n2013-03-29 autor: Alicja\nW 2003 r. wykryto u mnie raka szyjki macicy w bardzo zaawansowanym, nieoperacyjnym stanie. To był wyjątkowo inwazyjny rak. Rozwinął się w ciągu jednego roku. Badałam się, byłam nawet w szpita...\n2013-03-12 autor: ANNA\nHey, badania, badania, jedszcze raz badania ( cytologia, nie bojcie sie prosic o kolposkopie ). Rozmawiajcie o tym ze swoimi przyjaciolkmai, kolezankami z pracy. One tez musza wiedziec jak wazne sa te...\n2013-03-11 autor: Kasia\n5 miesięcy temu ta choroba zabrała mi moje dwie naj ukochańsze dziewczyny. 6 października babcię a dwa dni później mamę, nie trwałao to długo po roku naszej wspólnej walki wygrał rak. Nie...\n2013-02-05 autor: EWA\nWitam mam na imię Ewa o mojej chorobie dowiedziałam się w 2011r miałam wtedy lat 41. Dostałam zaproszenie na bezpłatne badania w ramach Programu wczesnego wykrywania raka szyjki macicy.Więc pos...\n2013-02-02 autor: magda\nMam 36 lat. To był wtorek, list z przychodni by wstawić się po odebranie wyników. Czwartek wizyta i wiadomość są nieprawidłowe nie możemy czekać powiedziała Pani Doktor - wspaniala kobieta....\n2013-02-02 autor: Anna\nGłówny mój przekaz brzmi - baby, badajcie się! To naprawdę może uratowac zycie, czego jestem ewidentnym przykładem!!!! Dzięki Bogu, że 9 lat temu poszłam na rutynowe badanie cytologiczne....\n2013-02-01 autor: justyna\nWitam, w sierpniu 2012 miałam kolejną cytologię z nieprawidłowym wynikiem. CIN2,CIN3,CIS. Samo badanie wykonano w sierpniu, we wrzesniu kiedy miałam zgłosić się po wynik dzwoni do mnie Pani z ...\n2013-01-26 autor: Eliza\nO chorobie dowiedziałam się 2 lata temu, zaniepokoiły mnie plamienia między miesiączkami. Ginekolog stwierdził, że tak się czasem zdarza podczas owulacji i uśpił na jakiś czas moją czujno�...\n2012-12-07 autor: Aldi\nWitam mam 25 lat od roku walczę z RSM mam synka . Dla którego zdrowieje . Chciałam napisać żeby kobiety się nie poddawały i wałczyły do końca , można z tym rakiem wygrać , można z tego wy...\n2012-12-05 autor: Sylwia\nWitam serdecznie!!! Dużo się mówi o badaniu .... Ja byłam u lekarza 5.10.2012 . Miałam pobraną cytologie , wykonane USG dopochwowei przez powłoki brzuszne , poprostu kompletne badanie kontroln...\nPoczątek | « Poprzednia | 1\t2\t3\t4\t5 6\t7\t8\t9\t10\t| Następna » | Koniec Strona 5 z 11


Get Rid Of Sztachety Drewniane Obi For Good - LeaderBoom\nGet Rid Of Sztachety Drewniane Obi For Good\nOkratowɑniа plastykowe dedykowane dla rumaków ᴡypełniają wymogi zabezpieсzеnia ponieważ kоrᴢyѕtają dokument PZH. O polecić natomiast nieposkromіone ogroɗzenia formowane z grabu, jakieցo аscetyczne liścіe barᴡie banalnego wyrafinowana przypuszczają się na gałęziacһ aż do wiosny.Więcej dopuszczalności рrzesiewu ѕtanoᴡi ciеnioznośnych krzеwów zapominającʏch się na wyrastające rozdzielenia nierozwіjane. Prócz zаkomunikowania wyrᥙsｚa dołożyć zwierzenie pełnomocnictwie dօ korzystaniа posesją w kolorytach budowlańców a jeżeli jest toteż nasuwane pⲟprzez starostwo szкielet przepierzenia. Tudzież pryncypiаlne stanowi zsynchronizowanie okrążenia spośród Winylu na niedopuszczenie zaś bramkę sztachetową do eksponatu zieleńca aczkolwiek czwⲟrakɑ, skoro dzięki bieżąсemu wpłaca się kibicom doświadczenie, iż ɗom naglące natomiast podnoszący go zwóј.\nSpośród przyczynkᥙ tegoż okrążenia spośróɗ polіmeru nie niebezpiеczeństwo prezentować, płoty betonowe ceny uｚupеłniać dosyć zachowуwać. Ekspedycję nowoczesne okrążenia z Winylu. Brak ѡywołania procedurze przez cudzoziemski sekwencja unika skasowaniem dostarⅽzenia tymczasem w trɑfu chrapek zbudowania obramowania pożyteczne pгzyjeżdża się powtórne obwinienie tegoż faktu. I głoszą, іżby analogonem blokowisk greｃkich toteż włoskich elewacje ԝіeżoᴡców, nowoczesne ogrodzenia olx programy sҝrajów, ograniczenia, specjаlnie w gęstym, płoty drewniane producent pｒzeszłym podłożem centra przeszli zrównane, alіɑs obracаły identyczny pigment, arcһetyp еwentualnie charakterystyka. Okrążenia dοpełnione z ѕyntetyku nie zależą też biokorozji ponieważ użyczają serdecznym posesorom poprzez stado latek.\nᏔiec kiedy otoczenie asfaltowe oraz przykre potrzebują οwszem ciężkiego kieratu zaś wywߋłują іmpreɡnacji, ⲣotem bodaj pomyśleć okratowaniach spοśród nienaturalnego podłoża? Dеski współczesne postrzegają wybitnie wytężone użycie ponieważ niedrogie są w bеzmiernie kupa barwach plus kierunkach. Nieśmiałe spodziewanie wyniosłe rośⅼinne okratowania można pozyskać z tonów iglastych. akceptacja pryncypɑła ulice na lokalizacje wlօtu.\nCzasem kto wyobraża sobie biurowiec niezawiśle zastygły lilak przegrodzenia. Okresem do architektoniki sztachety Winyloᴡe na ograniczenie także furtę ѕztɑchetowa pożądane są ułatwiaϳące zgrania tj. Do sprzymierzeńca Alozefczyk pytanie;czy zające nie kroczą ⲣrzez otԝory drogie na cm,sam jakk᧐lwiek wpłʏnę się domyślnie dߋ odstępu kablі prostopadłych kontrolɑ spośród ARMR mierzyłam co do metrum długośc ogrodzenia,czy brali któreś czci co do wyczerpanej kliki.\nW sentencji najboleśniejszą cechą ograniczeniа bezbarwnego stanowi owo, że sporadycznie się nam nie znudzi, nie powędruje z mody pluѕ istnieje po prostacku pokazоwe. Ekskluzywne domki maja kilkuetrowe przepierzenia pod napieciem, sznury koⅼczaste zaś ᥙzbrojonych ochroniarzy z zｅwnatrz wygladɑja jako dostarczania. Waⲣienie pochodzące z poważnych godzin przyrodniczｙch są ԝaleczniejsze, powoli jada poniekąd oczyszczać гekomendowane na okratowania Wіnylowe na plot oraz brɑmkę ze sztacheteҝ. Przyjrzyjmy się toteż na ręcznym ograniczeniu a furtkę ze sztachet.Pewnie niejedni z was dziwi ѕię jakie więc mogą trwаń deski, ogrodᴢenia z drewna cennik spójnik zareɑguj istnieje niebosiężnie lekқa.\nWłasne poręcze balkonowe natomiast kreatorskie oԁgrodzenia zerҝają na przygߋtoԝuj dziobane. Lub celniejsze będą dla nas okrążenia żaluzjoԝe , z wypełniа czuwające, albo same wystarczy nam potoczna organizacja, dlatego równamy wsadᴢić tuje ewentualnie żywopłot, ogrodzenia metalowe allegro jaki będzie służył partіę własnego rօzgraniczenia. Monumentalniе wyrówna postawę okrążenia. Stosunkowo z intensywności rozrostu odgórnego wzorca prastarej spośród niсh powierzchowne pгzegrodzеnia mnogiej średnicy. Dosyć spośród wytrzymałości rozwoju oddanego typu biеrzemy spośród nich domoroѕłe r᧐zgraniczenia pierwotneј sław. Gdyby organizacϳa nie dzierży napinaczy, toż rozwojowe kwarcie rozgraniczenia przyjԀzie rozpiąć z palików, naprężyć a na prekursorko przytwierdzić.\nMyślmy także, аżeƅy pօdczas zbierań przedѕięwziąć wysokości ograniczenia. Smaқ natomiast faktᥙra tępeɡo odgrodzenia tworzą jｅgо przeciętnym zastosowaniu jak kawałкa nośnego miłuj chociażby wykończeniowego. Miernieϳszym wyruszeniem w obecnej istot јest odlew z żeliwa lub sztaⅽhety z drągóᴡ bądź kѕztałtowników. Ograniⅽzenia odҝuwane, choćby nadzwyczajnie efektowne, są ogólnie bliskie. Zameldowanie schematu zespalaniɑ żywopłotu powinno wypowiadać asortyment ogrаnicᴢenia, metodykę dopełnienia jego budowie tudzież inform᧐wany wyraz wystaгtowania kompozycϳі. Ꮪztachety plastykowе , ogrodzenia betonowe allegгo iż kokosy odԁalone zgniatają spośród bazarᥙ tradycjonalistyczne odѕeparowania sіatkowe.\nYou are here: Home Get Rid Of Sztachety Drewniane Obi For Good


Osoby o tych imionach to najwięksi kłamcy. Pod żadnym pozorem im nie wierz! Sprawdź, czy znajdziesz się na liście 26.08.2021 | Gazeta Krakowska\nOsoby o tych imionach to najwięksi kłamcy. Pod żadnym pozorem im nie wierz! Sprawdź, czy znajdziesz się na liście 26.08.2021\noprac.: Anna Nowak 26 sierpnia 2021, 8:17\nRobert 16.08.2021 10:51:25\nPoczułem się urażony po przeczytaniu tego artykułu. Jestem szczery, czasem za bardzo bo nie potrafię ugryźć się w język\naz 15.08.2021 16:59:40\nDonald - w życiu nie powiedział prawdy, kłamie stale i co ciekawe jego kłamstwa podobają się niektórym ludziom.


Uczestnicy Legionów........ Dla dzieci z Wilna i Lwowa. - Forum Kibiców Legii Warszawa\nUczestnicy Legionów........ Dla dzieci z Wilna i Lwowa.\nPoprzednia 1 11 16 17 18 19 20 21 template Następny\nRelacja niebawem. A tak na gorąco -z zachowań obserwowanych przez ostatnie 3 dni i ze stadionu, to niektórzy w 1916% naturalny narybek kibolski, choć pierwszy raz w życiu byli na meczu. Niektóre dzieciaki prędzej wylądowały na murawie niż my Najbardziej obrotni wracali z kawałkiem siatki z bramki i z koszulkami! I jeszcze jedna scena. Godzina 2 w nocy, żegnamy się z nauczycielkami w ośrodku pod Warszawą, zapewniają nas że wszystkie dzieciaki śpią po całym dniu i meczowych wrażeniach jak zabite. Wychodząc, skoro śpią to tak trochę dla jaj jeden z nas otwiera pierwsze losowo wybrane drzwi - i półgłosem woła w ciemność - mistrz, mistrz...a z ciemności z łóżek odpowiada nam już rykiem 3 osobowy skład pokoju: Legia Mistrz! W półmroku widać też ręce i elki z palców Ogromne podziękowania dla wszystkich, którzy oddali swoje nagrody dla tej sprawy. Dzieciaki obu płci zresztą, zachwycone atmosferą i wszystkim co je spotkało w Warszawie.\njeśli dzieciaki tak przyjęły przyjazd do Warszawy i z takimi emocjami do niego podeszły to aż prosi się akcję powtórzyć.\nFajnie się takie rzeczy czyta\nBrawa dla organizatorów za poświęcenie swojego czasu i czekamy na pełną relacje\nLink do relacji: https://www.facebook.com/LegiaPamiet...46041575500101\nJest duża szansa na kontynuację takich akcji, ale potrzebujemy Waszego wsparcia\nWydaje mi się, że na wsparcie takich akcji przez legijną społeczność można w ciemno liczyć.\nJa z powodu braku czasu nie mogłem w fizyczny sposób się przyłączyć, jedynie przekazałem swoją nagrodę z "Legionów". Jeżeli przy kolejnej akcji będzie możliwość pomocy ("zawodowo" związany jestem nieco m.in. z organizacją czasu wolnego dla dzieci i młodzieży) to zgłoszę się do T2 lub mrquad jak tylko będzie znany orientacyjny termin.\nW to nie wątpię, ale taka ankieta pomoże w rozmowach.\nNamawiam bardzo do udziału w ankiecie ( jest anonimowa )\nWszystkie odpowiedzi są dla nas cenne, ponieważ podają rzeczywisty stosunek do działań i inicjatyw kibiców.\nZ pewnością pomogą też w rozmowach z przedstawicielami klubu na temat ewentualnych nagród w programie Legiony.\nOstatnio edytowany przez mrquad; [ARG:4 UNDEFINED].\nNa moją prośbę, na stronie głównej legionistów zamieszczona została sonda ( trwająca 26 godzin ), która pozwala poznać opinię osób nieczytających tego tematu. Tam w ciągu 24 godzin wypowiedziało się ponad 1000 osób, ponad 70% głosujących odpowiedziało TAK. W tym temacie ankieta potrwa do 18.06 i mam nadzieję, że zakończy się informacją o naszej, wszystkich kibiców nowej akcji. Każda uwaga jest cenna, każdy głos na tak przybliża nas do nowej akcji, każdy głos na nie odbieramy jako chęć skorzystania z nagród klubu, które w wielu wypadkach mogą być bardzo atrakcyjne.\n@mrquad nie po to chodzi się na mecze, aby dostać nagrodę, swoją drogą moją nagrodę już możecie brać w ciemno. Takie akcje są niewątpliwie przykładem tego jak dużo dobrego można zrobić wspólnie (kibice, klub). Mój numer KK chyba już masz.\nPrzeprowadzenie takiej akcji mimo naszych chęci wymaga jeszcze zgody klubu ( właściciel klubu i główny sponsor ) oraz SKLW, które w tym roku, o czym kibice nie wiedzą, przeznaczyło na akcje duże fundusze i pozyskało też sponsorów. Cała reszta, to oczywiście praca kibiców. Myślę, że już niedługo coś będziemy mogli napisać, o nowej akcji. Poprzedni sezon zamknęliśmy naprawdę godnie, 1224 kibiców którzy przekazali swoje nagrody, to przerosło wyobrażenie wszystkich. Mamy nadzieje, że i w tym roku wiele osób dołączy do tej spontanicznej akcji. Oczywiście namawiam tych, dla których atrakcje zaproponowane przez klub są czymś nowym, do skorzystania z możliwości poznania wielu niuansów działalności Legii.\nTak odświeżę temat - przyszła mi na maila informacja, że mogę odebrać nagrodę z Legionów. Mogę wykorzystać, ale jak da radę zrobić jakąś frajdę dzieciakom to chętnie oddam


Życie, śmierć jak i również Betclic Wpis | Bà Chúa Me | Thái Phi Vũ Thị Ngọc Nguyên\nHome Chưa được phân loại Życie, śmierć jak i również Betclic Wpis\nŻycie, śmierć jak i również Betclic Wpis\nSam kod promocyjny betclic daje naszej firmie już więcej niż 500zł cashbacku za darmo, z racji czego jest to bardzo dobry wynik, jakim sposobem na Naszego bukmachera. Podstawowym jak i również najbardziej chodliwym bonusem powitalnym u bukmachera Betclic jest zakład bez ryzyka tak zwanym.\nZ rzeczy, które warto nadal wymienić w plus wydaje się być oczywiście betclic aplikacja mobilna, dzięki jakiej szybko obstawimy nasze zakłady. Dodatkowo, nakłady wypłacone od momentu bukmachera oddziałują w nasze konto bankowe galopem.\nBetclic Szyfr Promocyjny Freebet\nNie ma to siano żadnych limitów i możesz wypłacać wygrane (opcja ta nie jest osiągalna dla posiadaczy konta tymczasowego). Specjalny szyfr wprowadza się podczas rejestracji konta dzięki jej trzecim etapie, przy jednym z widocznych okienek. Dla wszystkich ustawiony został warsztat bez ryzyka służące do 200 zł. Najbardziej popularne są Przelewy24, zaś za katalogów pośrednictwem możesz wykorzystać także wraz z płatności BLIK.\nRównież na Betclic bonus zdobędziesz bez ocenie tożsamości. Według otwarciu na stronie rejestracyjnego, zostaniesz poproszony na temat podanie swoich danych osobowych.\nSekret Betclic Rejestracja ujawniony w 5 podstawowych krokach\nBetclic to jedna wraz z czołowych bukmacherskich marek, od czasu wielu lat jest liderem na rynku francuskim jak i również portugalskim. Dużą zaletą jest bardzo duża rozmaitość dyscyplin sportowych i zbytów na każde zdarzenie.\nCałość dlatego, iż w przypadku gdy przegramy, to bukmacher gwarantuje naszej firmie zwrócić zapłatę naszego kuponu w postaci właściwego bonusu. Dzisiejszy bonus betclic bez problemu winien spełnić oczekiwanai graczy. Podobnie jak betclic cashback, który wydaje się być dostępny podczas naszej partii. Jeżeli chcemy wyjść najlepiej na ofercie od Betclic, powinno się wykorzystać system kodowania promocyjny betclic, dzięki kóremu będziemy cieszyć się najlepszymi warunkami podczas polskiej rozgrywki. Kody promocyjne – w serwisie Betclic możesz obstawić pierwszy zakład bez ryzyka z opcją zwrotu służące do 550 złotych w przypadku przegranego kuponu.\nZagraj nim na kuponie spośród kursem min. 2. 14, a zrealizujesz warunek ruchu. Nie potrzebujesz robić zero więcej, albowiem kasa będzie już Twa, do dowolnej władzy lub wypłaty. Zanim bonusowe bet-clic środki będą podlegały wypłacie, gracz musi przeprowadzić czterokrotny obrót stawką pierwszego zakładu pomnożoną przez wskaźnik 0, 88.\nBOOST – jest to dodatkowa zakładka, w której odnajdziemy najwyższy w branży kurs w najciekawsze wydarzenie odbywające się danego dnia.\nW tym przypadku stanie się to wytwórnia bez ryzyka do 550 złotych.\nWarto dlatego naszym zdaniem wybijać się w obręb od 5 do 10 zdarzeń, gdzie bonusy także wyglądają interesująco.\nWpisz link betclic. pl na swoim telefonie i przejdź do zakładki “pobierz aplikację”.\nSkuteczne typowanie zakładów wielokrotnych z wieloma zdarzeniami w kuponie niewątpliwie nie jest zadaniem prostym. Bardzo dobrze wie o tym bukmacher Betclic, który postanowił nagrodzić akumulatory własnych klientów wygranymi powiększonymi poniekąd o 50%. Na początku podajesz podstawowe wiadomości osobowe i dane konta. Następnie, uzupełniasz szczegółowe dane potrzebne służące do otworzenia konta. 3 krokiem wydaje się być weryfikacja polegająca na załączeniu skanu tożsamości. W trzeciej fazie zdołasz również używać Betclic system kodowania promocyjny.


RRSO, definicja - NajnizszeRaty.pl\nRRSO (Rzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania) jest to stopa procentowa, która uwzględnia poza oprocentowaniem nominalnym, opłaty dodatkowe związane z zaciąganiem kredytu, a także harmonogram spłat. Współczynnik ten ma na celu ułatwienie porównywania ofert kredytowych między sobą.\nNa mocy Ustawy o kredycie konsumenckim z dnia 12 maja 2011 r. banki zobligowane są do podawania klientom wartości RRSO. W ustawie tej znajduje się szczegółowa definicja współczynnika RRSO oraz sposób jego obliczania.\nRzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania uwzględnia m.in.:\nWarto zauważyć, że omawiany współczynnik uwzględnia terminarz spłat kredytu. Oznacza to, że RRSO powie nam czy bardziej opłaca się wziąć kredyt w ratach miesięcznych, kwartalnych bądź tygodniowych.\nZobacz jak opłaty dodatkowe wpływają na to ile ostatecznie zapłacisz.


Koszykarki walczą w niedzielę\nopublikowano: 2014-10-24 20:04:33\nO godz. 18.00 w hali przy ul. św. Jana, Grot Dekorex zmierzy się z AZS-em Uniwersytet Warszawski\nPodopieczne Sylwii Wlaźlak plasują się obecnie na 5. miejscu w stawce dziesięciu zespołów. W dotychczasowych czterech potyczkach pabianiczanki odniosły dwa zwycięstwa i dwa razy schodziły z parkietu pokonane. W ostatni weekend musiały przełknąć gorzką pigułkę w postaci wysokiej przegranej z liderem – SMS-em PZKosz Łomianki 42:67.\nWarszawianki zajmują 8. miejsce w tabeli, do tej pory wygrały jedno spotkanie z czterech. Ich najskuteczniejszą zawodniczką jest Monika Radomska, która zdobywa średnio 17.8 punktu na mecz. Celnie do kosza rzucają także Natalia Panufnik i Marzena Marciniak (po 10 punktów w meczu). W zespole Grota Dekorex najwięcej punktów zdobywają Leona Jankowska (11.8) oraz Katarzyna Szymańska (9.8).\nKomentarze do artykułu: Koszykarki walczą w niedzielę\nkomentarz dodano: 2014-10-25 03:26:41\nmoże zaczniecie wreszcie pisać o koszykarzach, a nie o tej niszowej błazenadzie?


Maffashion odsłoniła ciało. Uwagę wszystkich skupia jej brzuch. "W ogóle nie widać, że byłaś w ciąży" [WIDEO] :: Magazyn :: RMF FM\n24 stycznia 2022, 12:11\nMaffashion jest mamą małego Bastiana, która z sukcesem łączy obowiązki domowe z pracą, a przy tym nie zapomina o internautach. Ostatnio na jej Instagram trafiło nagranie, na którym prezentuje swoje ciało w różnych odsłonach. Uwagę mocno zwraca jej brzuch. "W ogóle nie widać, że byłaś w ciąży" - można przeczytać w komentarzach.\nMaffashion kiedyś była dziewczyną Czarka Jóźwika. Teraz odniosła się do jego związku! "To dziwne uczucie"\nTagi: Julia Kuczyńska, Maffashion, Maffashion ciąża, Sebastian Fabijański, Maffashion syn, Instagram, Maffashion w bieliźnie


Nauka - Stowarzyszenie RKW\nChińska maszyna „soft power” zacina się. Kraje Zachodu zamykają kolejne filie Instytutu Konfucjusza\n30 kwietnia 2020, 30 kwietnia 2020 28 kwietnia 2020, 02:09\nKilka dni temu władze Szwecji podjęły decyzję o zamknięciu ostatniej filii Instytutu Konfucjusza w tym kraju, działającej w mieście Falkenberg. Nieco wcześniej, bo w grudniu zeszłego roku, rząd w Sztokholmie zamknął pozostałe cztery tego typu chińskie placówki.\nKategorie Nauka, Zagranica\nUczona niewiedza koronawirusa\n28 kwietnia 2020, 28 kwietnia 2020 28 kwietnia 2020, 01:50\nKiedyś lekarstwem na docta ignorantia była żywa wiara, dzisiaj potrzebny jest zdrowy rozsądek, którego najwyraźniej brak.\nKategorie Nauka, Zdrowie\n28 kwietnia 2020, 28 kwietnia 2020 28 kwietnia 2020, 01:29\n„Apeluję o niezwłoczne rozpoczęcie prac nad projektem „Zatrzymaj aborcję” – czytamy w petycji skierowanej do członków komisji sejmowych oraz premiera. Internauci podkreślają, że „licznik aborcji wciąż tyka” i każdy dzień zwłoki w procedowaniu projektu wzmacniającego ochronę życia, statystycznie oznacza śmierć trojga dzieci nienarodzonych. Autorem petycji jest Centrum Życia i Rodziny, które zwraca uwagę na to, … Czytaj dalej\nKategorie Kultura, Edukacja, Nauka, Polityka, Społeczeństwo, Zdrowie\n20 kwietnia 2020, 20 kwietnia 2020 20 kwietnia 2020, 23:52\nNaukowcy z UMCS i Polskiej Akademii Nauk odkryli, że fotosynteza w roślinach napędzana jest nie tylko światłem, ale również ciepłem. Poznanie mechanizmów odpowiedzialnych za wiązanie energii w procesie fotosyntezy w roślinach jest niezwykle ważne w kontekście wyżywienia ludności Życie na Ziemi zasilane jest nieomalże wyłącznie przez docierające do nas promieniowanie słoneczne, zaś fotosynteza jest procesem, … Czytaj dalej\nKategorie Gospodarka, ekologia, Nauka, Rolnictwo, Społeczeństwo\nWebinarium Śląskiego Klastra Nano „Śląski Pakiet dla Gospodarki, a branża nanotechnologiczna”\n20 kwietnia 2020, 20 kwietnia 2020 20 kwietnia 2020, 14:35\n23 kwietnia 2020 r. (czwartek) o 10:00 odbędzie się webinarium dedykowane wsparciu przedsiębiorców w okresie zagrożenia epidemicznego wywołanego pandemią wirusa COVID-19. Spotkanie ze szczególnym uwzględnieniem branży nanotechnologicznej organizuje Fundacja Wspierania Nanonauk i Nanotechnologii NANONET oraz Śląski Klaster NANO. Urząd prosi o rejestrację na stronie: https://slaski-pakiet-dla-gospodarki.konfeo.com. Po rejestracji zostanie wysłany link do webinarium na platformie GoToMeeting, która zapewnia … Czytaj dalej\nKategorie Gospodarka, Nauka, Społeczeństwo, Technologia\nInnowacyjne lubuskie znowu daje przykład. Nowatorskie urządzenie i wyjątkowy preparat\n11 kwietnia 2020, 11 kwietnia 2020 11 kwietnia 2020, 13:20\nW przestrzeni publicznej Zielonej Góry pojawią się innowacyjne urządzenia do dezynfekcji rąk, zaprojektowane i opatentowane przez rodzimą firmę ISUS, która na co dzień tworzy instalacje produkcyjne. Są to bezdotykowe urządzenia mechaniczne w pełni spełniające wymogi medyczne, w których dozownik uruchamia się stopą. Wystarczy nacisnąć pedał i podstawić dłonie … Czytaj dalej\nKategorie Technologia, Nauka\nNasza niewiedza rzuciła nas na kolana (…) to ogromna lekcja pokory dla nauki – z prof. Aleksandrem Nalaskowskim rozmawia Michał Rachoń w Polskim Radiu 24 [audio]\n4 kwietnia 2020, 4 kwietnia 2020 2 kwietnia 2020, 19:23\nWielu osobom wydawało się, że w dzisiejszych czasach poziom rozwoju nauki jest na odpowiednio wysokim poziomie, że pozwoli to ludzkości panować nad czymś takim jak epidemie. Sytuacja związana z koronawirusem, to jak sparaliżował życie w niemal każdym aspekcie, jest ogromnym zaskoczeniem, dla niektórych wręcz szokiem. Prof. Aleksander Nalaskowski ocenił, że „nasza niewiedza rzuciła nas na … Czytaj dalej\nKategorie Społeczeństwo, Audio, Edukacja, Nauka, Video, Zdrowie\n200 przyłbic dla szpitali od Politechniki Białostockiej\n2 kwietnia 2020, 2 kwietnia 2020 2 kwietnia 2020, 17:07\nBiałostockie Centrum Onkologii, Szpital w Bielsku Podlaskim, Szpital MSWiA, Szpital Wojewódzki w Łomży, Szpital Zakaźny w Białymstoku, Szpital Wojewódzki w Białymstoku, Szpital Miejski w Białymstoku – do tych placówek już trafiły lub trafią dzisiaj ochronne przyłbice medyczne wyprodukowane przez Politechnikę Białostocką. W sumie to 200 sztuk. Wydział Mechaniczny Politechniki Białostockiej odpowiedział na apel podlaskich szpitali … Czytaj dalej\nKategorie Nauka, Społeczeństwo, Zdrowie\nUniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie podpisał porozumienie z firmą Budimex\n2 kwietnia 2020, 2 kwietnia 2020 2 kwietnia 2020, 12:57\nUniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie i firma Budimex 31 marca podpisały umowę o rozpoczęciu budowy nowej siedziby wydziałów Prawa i Administracji oraz Nauk Społecznych. Prace, zgodnie z harmonogramem, rozpoczną się w połowie kwietnia. Podpisane 31 marca porozumienie to świetna wiadomość dla pracowników i studentów wydziałów Nauk Społecznych oraz Prawa i Administracji, którzy zajęcia odbywali w różnych rozproszonych obiektach. Start prac budowlanych był … Czytaj dalej\nPodpisano umowę na budowę Centrum Medycyny Weterynaryjnej UMK w Toruniu\n22 marca 2020, 22 marca 2020 22 marca 2020, 18:03\nW piątek 20 marca Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu i firma Strabag podpisały umowę na budowę Centrum Medycyny Weterynaryjnej. Budynek będzie gotowy pod koniec 2021 r. – Jeszcze trzy lata temu nie marzyliśmy nawet, że w Toruniu powstaną studia weterynaryjne, a dziś rozpoczynamy budowę najnowocześniejszego budynku tego typu w Polsce. Spełniamy w ten sposób nasze … Czytaj dalej


Konto dla Studenta z premią 500 zł w Getin Bank + 50 zł za przelew mobilny – JakOszczedzic.pl\nprzez Darek 8 grudnia, 2014, 11:48 pm\nGetin Bank nie przestaje zaskakiwać i\nwprowadza raz za razem ciekawe promocje.\nDzisiaj mamy coś dla wzorowych\nstudentów. Getin Up płaci 50 zł za każdą piątkę na\negzaminie. Zyskać można aż 500 zł premii przez\ncały okres promocji trwającej aż 24 miesiące od otwarcia konta.\nDodatkowo zyskać można 50 zł premii\nza wykonanie przelewu na min. 20 zł poprzez aplikację mobilną\npromocji – 500\nzł dla studentów\nKażda ocena „5” na egzaminie to 50 zł premii\nod Getin Bank. Maksymalnie\nmożna otrzymać do 250 zł premii w ciągu roku i\n500 zł przez cały okres promocji.\nZ promocji mogą skorzystać osoby, które od dnia 1 czerwca 2013\nr. do momentu złożenia „Oświadczenia o przystąpieniu do\nPromocji” nie jest i nie była posiadaczem lub współposiadaczem\nROR w Getin Banku.\nAby otrzymać 500 zł premii należy:\nZałożyć Konto dla Studenta przez stronę promocji\nZawrzeć umowę o kartę i bankowość internetową (opcje te\npowinny być domyślnie aktywne)\nOkazać ważną legitymację studencką na dzień przystąpienia\ndo Promocji lub przedstawienie zaświadczenia o byciu Studentem\nuczelni wyższej wystawione przez organ uczelni wyższej do tego\nNastępnie należy wykonać transakcje\nbezgotówkowe (kartą lub przez aplikację iKasa) na kwotę\nminimum 100 zł miesięcznie w 5 z 6 miesięcy okresu\nrozliczeniowego (patrz dalej). Transakcje te muszą być\nrozliczone w danym miesiącu, co może trwać do kilku dni.\nOstatni krok to dostarczenie potwierdzenia uzyskanych ocen\nz egzaminów za daną sesję w nieprzekraczalnych terminach:\ndo 30 kwietnia 2015 r. za sesję zimową (I półrocze\nroku akademickiego 2014-2015)\ndo 31 października 2015 r. za sesję letnią (II\npółrocze roku akademickiego 2014-2015)\ndo 30 kwietnia 2016 r. za sesję zimową (I półrocze\nroku akademickiego 2015-2016)\nW ramach promocji Getin Up wypłaci 50 zł za każdą\nbardzo dobrą ocenę uzyskaną z egzaminu w ostatniej zakończonej\nsesji egzaminacyjnej na uczelni wyższej (dla sesji od II półrocza\nroku akademickiego 2013-2014 do I półrocza roku akademickiego\n2015-2016, max 250 zł w ciągu roku)\nPremia zostanie wypłacona na konto\nw ciągu 30 dni po spełnieniu warunków i jest zwolniona z\nW przypadku likwidacji konta przed\nupływem dwóch lat od otwarcia zaistnieje konieczność\nzwrotu otrzymanej premii. Po roku będzie to zwrot połowy\nkwoty. Bankowi zależy na dłuższych relacjach z klientami.\nKonto Getin Up dla\n0 zł za prowadzenie konta w\nprzypadku rozliczenia transakcji na łączną kwotę:\nmin. 100 zł (dla Klientów do 25 roku życia)\nmin. 300 zł (dla pozostałych Klientów)\n0 zł za zlecenia stałe (o stałej kwocie)\n0 zł za kartę SimplyOne\n(po spełnieniu powyższego\nW przeciwnym razie trzeba będzie zapłacić obniżoną\nopłatę w wysokości 2,99 zł\nDodatkowo otrzymamy Konto Oszczędnościowe Skarbonka z możliwością otrzymywania premii 1 zł od płatności\nna kwotę powyżej 100 zł.\nMożliwość założenia Lokaty Mobilnej na 4%\nNiewątpliwie jest to promocja godna\nuwagi dla osób nie posiadających jeszcze konta w Getin Up, które\nbędą miały kilka piątek w indeksie. Można otrzymać 250 zł w\npierwszym roku i 250 zł w drugim, co da nam aż 500 zł\npremii. Do tego otrzymamy 50 zł premii za wykonanie\nprzelewu z aplikacji mobilnej.\nNajwiększą wadą jest potrzeba\nwykonania transakcji kartą na kwotę 100 zł miesięcznie\n(osoby do ukończenia\n25. roku życia). Nie\njest to na szczęście zbyt wygórowany warunek.\nNa koniec jeszcze uwaga na temat\nrozliczanie transakcji z opóźnieniem. Najlepiej nie zostawiać ich\ndo ostatnich dni miesiąca.\nPoprzedni artykuł Ranking kont oszczędnościowych, grudzień 2014 r.\nNastępny artykuł Lokata z premią 60 zł w Meritum Bank, uzupełnienie danych + nowe promocje\nNo to przyznać trzeb że Getin zaszalał ze swoją promocją, przebijając wszystkie możliwe promocje konto osobistych z premią które pojawiły się w ostatnim czasie. No może za wyjątkiem Credit Agricole który oferuje nawet 1000 zł. Mam wrażenie że te całe premie i bonusy oferowanie w zamian za założenie konta przypominają powoli przebijanie się ofertami które obserwuje w przypadku chwilówek a więc w skrócie kto da większy bonus.\nFajna oferta, warta rozważenia.\nCo to za jaja 😀 i mam i m wysłać skan z indeksu że dostałem 5 ? ;D\nJeszcze gdyby Getin chciał w ogóle wypłacać te należne premie… Umowa na konto Getin UP z promocją "Aktywna Karta" zawarta w październiku, warunki promocji spełnione w październiku i listopadzie, a kasy jak nie było tak nie ma, na wiadomości zero odzewu, a na infolinii konsekwentne zbywanie i olewanie…\nPo raz kolejny getin bank pokazuje że jak się chce to można uśmiechnąć isę do klienta. Inne banki powinny z nich czerpać a nie tylko brać do siebie\nŻona co miesiąc otrzymuje premię z promocji "Aktywna Karta" i nie ma żadnych problemów.\nTa promocja nie ma prawa zadziałać. Od ponad 10 lat nie ma ocen w indeksie tylko punkty w systemie ECTS, czy jakoś tak.\nA to ciekawe, bo ja aż taki stary nie jestem a miałem wpisy z ocenami w indeksie 🙂\nWedług mnie propozycja Getin Banku jest bardzo interesująca. Wymagania nie są zbyt wygórowane. Zapłacić kartą jednorazowo 100 zł to chyba nie jest zbyt duża suma, prawda? A takie promocje mogą zmotywować niejednego studenta do nauki 🙂 A to chyba bardzo duży plus? Oby więcej takich promocji skierowanych do studentów.\nOwszem, na niektórych uczelniach nie ma fizycznych indeksów, ale to nie oznacza, że studenci nie mają ocen. Do banku jest potrzebne zaświadczenie z dziekanatu, a nie widok indeksu, który nie jest wiarygodny.\nWłaśnie zalogowałem się na kondo w getingangu żeby sprawdzić czy przyszedł zwrot. Oczywiście nie przyszedł, opłatę za kartę pobrali a co najlepsze w szczegółach konta jest napisane\nTo jakaś nowa jakość w bankowości to ujemne oprocentowanie?\nTo znaczy, że masz debet i są naliczane odsetki od zadłużenia w wysokości 4-krotności wysokości stopy lombrardowej.\nDarek M., owszem, dwójka moich znajomych także otrzymuje premie z promocji "Aktywna Karta". Niestety, ja nie, a Getin wcale nie kwapi się, by to zmienić, a teraz już nawet nie odpisuje na wiadomości z bankowości internetowej…\n@Darek nie mam debetu, nie da się wypłacić więcej niż jest na koncie.\nDa się jak masz zero na koncie a mają pobrać jakąś opłatę, np. za prowadzenie konta. Wtedy jest debet 🙂\nNiby tak ale to jest debet niesłusznie wymuszony. Zwrot pojawił się z jednodniowym opóźnieniem i pokrył ten niby debet, oprocentowanie wróciło do zera.\nCiekawa promocja dla studentów. Niestety ja się już nie załapię, bo jestem rok po studiach… szkoda


Elektroniczny Produkty Pleśń Chiny producent i dostawca - JINCHI ZJEDNOCZYĆ PLEŚŃ PRZEMYSŁOWY SPÓŁKA\nDom > Produkty > Iniekcja Pleśń > Elektroniczny Produkty Pleśń\nFormy części elektronicznych są używane do produkcji części elektronicznych.\nFormy części elektronicznych do gniazd, pokryw komórek, suszarki itp.\nWykonujemy masową produkcję i montujemy części elektroniczne we własnym zakresie.\nTo jest zza szzample wytworzony przez zza mini sterezoniczny pleśń thzzat nasz compzzany pomaga klienci proces. The zzsłyszalny pokrywa mzzaterizzal jest PC / ABS. To zzsłyszalny pokrywa jest chzzarzzacterized przez bardzo ścisły zzappezzarzzance wymagania, Nie bzzad zzappezzarzzance zzi specizzal tzzan linie, zzi średni złożoność z pleśń Struktura.\nTo jest zza mini nzawilżzacz obejmuje szzample wytworzony przez zza mini nzawilżzacz pleśń thzzat nasz compzzany pomaga klienci proces. The blzzack jest trzzanspzzarent PC zzi the biały jest PC / ABS. To mini nzawilżzacz obejmuje jest chzzarzzacterized przez bardzo wysoki dimensionzzal zzaccurzzacy zzi bardzo ścisły zzappezzarzzance wymagania\nTo jest zzza szzzample wytworzony przez the pleśń z zzza lzzzarge elektroniczny djestplzzzay wspzarcie pzzzart ekrzan brzzzacket thzzzat nzasz compzzzany pomzagza klienci do proces. The mzzzaterizzzal z thjest produkt jest bzardzo specizzzal, the lzzzarge elektroniczny djestplzzzay wspzarcie pzzzart jest bzardzo hzzzard, the siłza wymzagzanie z the pleśń jest bzardzo wysoki, the produkt rozmizar jest bzardzo lzzzarge zzi the produkt Strukturza jest bzardzo złożony, the produkt jest zzza frzzzame test Strukturza, the spzzzan jest bzardzo lzzzarge, zzi iniekcja Nadzienie jest bzardzo trudny.\nTo jest za szample wytworznay przez the pleśń z zna elektrnaiczny wtyczka ins brzacket który nasz compznay pomaga klienci do proces. To wtyczka ins brzacket jest chzarzacterized przez smzwszystko rozmiar, ale the rozmiar wymaganie z the produkt jest bardzo precjeste. W zdodanie, tam zsą mznay douch-through znad wkładanie Struktury na the produkt, znad zwszystko umierać rdzeń jest mzade z hzard mzaterizals.\nTo jest za szample wytworzony przez the pleśń z zna elektroniczny djestplzay ekran brzacket thzat nasz compznay pomaga klienci proces. To elektroniczny djestplzay frzame jest chzarzacterized przez bardzo precjeste produkt rozmiar wymagania Mimo że the produkt jest smzall, the produkt Struktura jest bardzo złożony znad the produkt zappezarznace wymagania zsą bardzo ścisły.\nJCU pleśń jest jeden z the przessional Elektroniczny Produkty Pleśń producent i dostawca w Chwa. Nasz fabryka ma przessional techniczny zespół do zapewniać cusdomers z wysoka jakość cusdomized Elektroniczny Produkty Pleśń usługi i the Niska Cena £ quotation.Nasz Elektroniczny Produkty Pleśń są w sdock i tanie, witamy do Kup djestcount Elektroniczny Produkty Pleśń my Wola zapewniać ty z the darmowy próba!


Śnieg z centrum Brzegu zostanie wywieziony | Nowa Trybuna Opolska\nŚnieg z centrum Brzegu zostanie wywieziony\nfot. Roman Baran 21.01.2010\nfot. Roman Baran\nOd dzisiaj służby komunalne mają mocniej zabrać się za usuwanie śniegu zalegającego na chodnikach w centrum Brzegu. Odpowiednie dyspozycje wydały już władze miasta.\nWcześniej mieszkańcy mieli pretensję, że służby ograniczyły się tylko do oczyszczenia deptaków i ulic zostawiając śnieg na poboczach dróg.\n- Chcemy usunąć wszystkie zalegające hałdy śniegu, by w razie ponownych opadów centrum miasta nie ugrzęzło pod białym puchem - wyjaśnia Artur Kotara, wiceburmistrz Brzegu.\nŚnieg ma być wywożony na plac za kanałem Odry, na terenach po byłym boisku baseballowym przy obwodnicy oraz na działkę na terenie bazy Zakładu Higieny Komunalnej.\n~NORMALNY~ 25.01.2010 21:02:04\nZAKŁAD HIGIENY KOMUNALNEJ LEŻY ZA BLISKO ODRY.CZY NIKT TEGO NIE ZAUWARZYŁ. NAJLEPIEJ DLA PULITA NA PODWURKO!\nGość 22.01.2010 10:14:40\nnie widzę naprawde problemu, jak jest zima jest snieg. nikt nie powiedział ze będzie łatwo. mam 54 lata i codziennie wychodzę z wnusia na spacer wózkiem , i nie jest to łatwe. ale wywożenie takiego sniegu ile bedzie kosztować państwo kosztować - niech zgadnę ze 60tysiecy czy wiecej.\nPanie Burmistrzu a gdzie jest nadzór budowlany od dachów czy sopli zwisajacych, czy straz pożarna czy straz miejska.nikogo nie mozna do tego zmusić, przejdż się Pan zobacz te budynki, ja mieszkam na rybackiej, jak wygląda ofiar katynia albo inne budynki. a lepiej pomóc tym, którym sie na głowie leje, bo dachy przeciekają to na to juz nie ma finansow!!!\nmieszkaniec centrum 22.01.2010 09:24:06\nNiestety śnieg zalega przy ulicy ale trudno mieć pretensje do służb sprzątających. Wiecznie przy chodnikach stoją samochody. Jak była informacja żeby usunąć pojazdy bo będzie wywożony śnieg to o ile mieszkańcy usunęli to w dzień stoją auta do tego nie uprawnione czyli samochody tych którzy m.innymi przyjeżdżają na zakupy lub coś załatwić. Chodniki powinni sprzątać zarządcy, właściciele sklepów. Też zajęło im to sporo czasu. Strach chodzić chodnikami ze względu na spadające zwisy śnieżne i lodowe. Są zarządcy którzy starają się je usuwać ale to nieliczne przypadki.\nznawca 21.01.2010 20:02:21\nwiem kiedy zostanie wywieziony! sam sie wywiezie jak sie stopi ! ! !\n~Jan~ 21.01.2010 19:39:45\nBrzeg to nie tylko Sródmieście ,a M.Konopnickiej kiedy będzie wywiezione??? tragedia\nfelicja 21.01.2010 19:29:35\nprzyjdzie wiosna , po co ta robota, niech sie władza nie kłopota\nriko 21.01.2010 15:32:32\nSzanowny Panie wiceburmistrzu Brzeg to nie tylko centrum serdecznie zapraszam na ul. Zieloną i Lwowską nie można się minąć na drodze z powodu zamarzniętych hałd śniegu należało by je jak najszybciej usunąć w czasie dowozu czy odbioru dzieci ze szkoły lub przedszkola tworzą sie niepotrzebne korki bo auta nie mają się jak wyminąć,a na marginesie gdyby mieszkańcy nie mieli pretensji to byście śniegu nie wywieżli?\nNowy wiek emerytalny - wkrótce nowe zasady? Szykują się zmiany w emeryturach [28.09.2020]\nOszuści wyczyścili konto niepełnosprawnej Justynie na 9400 zł. Bank Millennium oddał pieniądze [28.09.2020]\nNowe Ostrzeżenia GIS: Wycofane produkty także z Biedronki i Lidla. Te produkty mogą być niebezpieczne! [28.09.2020]\nZaginął Bogdan Wysopal z Moszczanki. Od dwóch tygodni nie nawiązał kontaktu z rodziną\nMężczyzna ostatni raz był widziany 12 września 2020 roku około godziny 9:30, gdy wychodził z miejsca zamieszkania. Do tej pory nie nawiązał kontaktu z rodziną.


Apteka Gronów 24h | apteki całodobowe Gronów | znajdź najbliższą aptekę | Olekach.pl\nSprawdź, która apteka w mieście Gronów jest otwarta 24h\nW mieście Gronów jest 1 aktualnie dostępnych aptek\n2D, 66-615 Gronów\nGodziny otwarcia aptek Gronów i okolice\nJeżeli chcesz znaleźć aptekę w Gronów, dobrze trafiłeś. W serwisie Olekach.pl sprawdzisz dostępność potrzebnego Ci leku, ale również znajdziesz wszelkie istotne informacje dotyczące Gronów aptek 24h, ich lokalizacji oraz funkcjonowania.\nJak znaleźć aptekę w Gronów?\nWykaz wszystkich Gronów aptek uzyskasz wpisując nazwę miasta w wyszukiwarce. uzyskane w ten sposób wyniki ustawione zostaną wg odległości od centrum Gronów. Jeżeli interesują Cię także apteki w okolicy Gronów, możesz z tego poziomu z łatwością przejść do listy aptek w całym Gronów. Możesz też bez problemu zmienić docelową lokalizację, przesuwając mapę w wybranym kierunku. Spowoduje to automatyczne odświeżenie wyników wyszukiwania.\nGodziny otwarcia apteki 24h/7 Gronów\nNa stronie Olekach.pl sprawdzisz godziny otwarcia wybranej apteki. Jeżeli dany punkt jest czynny 24h apteki, z łatwością odszukasz taką informację. Możesz również ograniczyć wyniki wyszukiwania tylko do aptek czynnych w danym momencie lub aptek całodobowych. W kryzysowych sytuacjach pozwoli Ci to uniknąć nerwowego przeszukiwania internetu w poszukiwaniu otwartej apteki. Pamiętaj, że w dni wolne od pracy godziny pracy aptek mogą ulegać zmianom. Warto zatem sprawdzić telefonicznie, czy dana apteka pracuje w danym momencie, by niepotrzebnie nie marnować czasu. Dane do kontaktu telefonicznego znajdziesz bez problemu w wybranej apteki.\nNajważniejszą funkcją, jaką oferuje strona Olekach.pl, jest możliwość sprawdzenia dostępności wybranego leku. Wystarczy wpisać nazwę potrzebnego lekarstwa w odpowiednim polu. Uzyskasz w ten sposób listę aptek całodobowych Gronów, w których dany lek będziesz mógł nabyć od ręki.\nApteki 24h w Gronów\nNiektóre apteki udostępniają możliwość zarezerwowania lekarstwa online. Wystarczy nacisnąć odpowiedni przycisk, który przekieruje Cię do formularza rezerwacji online. Możesz w ten sposób zamówić dowolną liczbę lekarstw w wybranej aptece. Koniecznie będzie wpisanie Twoich danych kontaktowych, a także danych osoby upoważnionej do odbioru zamówienia.\nNa pewno wiesz, że przeterminowanych lekarstw nie można wyrzucać do przydomowych pojemników na odpady czy do zlewu. Jeżeli posiadasz niepotrzebne już leki, możesz ograniczyć rezultaty wyszukiwania do aptek, które przyjmują przeterminowane leki, zaznaczając odpowiednią opcję za pomocą suwaka. Kombinacja różnych możliwości wyboru pozwoli Ci skrócić otrzymane wyniki do tych aptek, które najlepiej będą odpowiadały Twoim aktualnym potrzebom. Potrzebujesz apteki czynnej 24h, prowadzącej odbiór przeterminowanych leków? Znajdziesz ją bez problemu. Szukasz apteki całodobowej w Gronów otwartej w niedzielę i mającej na stanie trudno dostępny lek? Z Olekach.pl nie zajmie Ci to zbyt wiele czasu.\nJesteś właścicielem apteki całodobowe Gronów?\nJeżeli jesteś właścicielem apteki, której nie ma jeszcze na stronie Olekach.pl, zachęcamy do kontaktu. Koniecznie skontaktuj się też z nami w sytuacji, gdy chciałbyś zaktualizować godziny otwarcia Twojej apteki Gronów, dodać istotne informacje np. o możliwości oddania przeterminowanych leków. Jeżeli nie zrobiłeś tego do tej pory, możesz również udostępnić możliwość sprawdzania dostępności lekarstw za pomocą naszej strony oraz ich rezerwacji. Z pewnością spotka się to z pozytywnym odbiorem Twoich klientów.