dr hab. inż., prof. PK Krzysztof Stypuła | IZOLACJE 10/2008 | 2011-01-14\nDrgania mechaniczne różnią się od drgań akustycznych (wywołujących hałas) zakresem częstotliwości, sposobami pomiaru i analizy oraz zasadami ocen diagnostycznych [1, 2, 3, 4, 5, 7, 8]. Drgania mechaniczne stanowią dla budowli dodatkowe obciążenie, które w określonych przypadkach powinno być uwzględnione przez konstruktora w obliczeniach wytrzymałościowych konstrukcji budowlanych. Mogą one powodować uszkodzenia w budynkach, stąd ochroną środowiska przed drganiami powinni być zainteresowani nie tylko inwestorzy, wykonawcy i użytkownicy nowych inwestycji czy służby ochrony środowiska, lecz także nadzór budowlany i firmy ubezpieczeniowe.\nStrefy wpływów dynamicznych\nObszar, na którym zabudowa wymaga uwzględnienia wpływów dynamicznych, wywołanych przez dane źródło drgań i przenoszonych przez grunt, nazywa się strefą oddziaływań dynamicznych (lub strefą wpływów dynamicznych) tego źródła. Zasięg strefy powinien zostać ustalony dla danego źródła drgań (w nawiązaniu do istniejących warunków gruntowo-wodnych) na podstawie pomiarów dynamicznych. Orientacyjne wartości tego zasięgu dla niektórych źródeł drgań, odnoszące się do średnich warunków gruntowych (nie dotyczą np. gruntów nawodnionych, terenów kurzawkowych, bagnistych, torfowisk itp.) oraz do budynków o typowej konstrukcji w dobrym stanie technicznym zamieszczono w tabeli 1.\nOchrona środowiska przed drganiami wywołanymi pracami budowlanymi\nBardzo istotne (a nierzadko pomijane) są wpływy dynamiczne występujące w czasie budowy (por.: art. 75 ustawy Prawo ochrony środowiska). Niektóre urządzenia i technologie budowlane (praca drogowych walców wibracyjnych, wibracyjne lub udarowe wbijanie w grunt ścianek szczelnych lub pali fundamentowych, wybuchowe lub udarowe prace wyburzeniowe itd.) mogą być źródłem znacznych szkodliwych oddziaływań na konstrukcję sąsiednich budynków (rys. 6).\nW takich przypadkach należy przed rozpoczęciem budowy:\ndokonać inwentaryzacji stanu technicznego (uszkodzeń) zabudowy istniejącej w strefie oddziaływań prac budowlanych,\nwykonać prognozę wpływu na sąsiednie budynki drgań wywołanych budową.\nPrognoza powinna zawierać inwentaryzację źródeł drgań, jakie wystąpią w czasie budowy nowej inwestycji. Powinny w niej zostać wytypowane obiekty budowlane, które mogą się znaleźć w zasięgu wpływów dynamicznych pochodzących z tych źródeł, oraz określone sposoby zabezpieczenia zabudowy przed nadmiernym wpływem tych drgań. Należy wskazać te prace, które powinny być wykonywane pod nadzorem specjalistycznym wspartym pomiarami drgań w obiektach znajdujących się w strefie wpływów dynamicznych. W razie konieczności ograniczenia poziomu tych drgań powinny zostać określone parametry pracy urządzeń wywołujących drgania (np. dopuszczalne wysokości spadania młota kafara, dopuszczalne częstotliwości i amplitudy pracy urządzeń wibracyjnych) oraz odległości od zabudowy, w jakich te urządzenia mogą pracować przy zachowaniu zaleconych parametrów pracy.\nNależy zwrócić uwagę na fakt, iż drgania, szczególnie związane z zagęszczaniem gruntu czy warstw nawierzchniowych, mogą mieć także istotny wpływ na zachowanie się podłoża pod budynkami w postaci osiadań (tabela 2) lub osuwania się skarp i zboczy. Biorąc pod uwagę tymczasowy charakter źródeł drgań występujących w trakcie budowy, należy stwierdzić, że najczęściej można pominąć wpływ tych drgań na ludzi przebywających w budynkach, o ile nie są to prace prowadzone w godzinach nocnych, tj. od godz. 22 do 6.\nOchrona środowiska przed drganiami wywołanymi eksploatacją nowej inwestycji\nPrzed rozpoczęciem prac związanych z realizacją nowej inwestycji, w której podczas eksploatacji będą powstawały drgania (droga, linia tramwajowa, tunel metra, linia kolejowa itp.), powinny zostać wykonane następujące prace:\nbadania tła dynamicznego, tj. wpływów dynamicznych na istniejącą zabudowę pochodzących z dotychczasowych źródeł drgań działających przed rozpoczęciem budowy,\nprognoza wpływu na istniejącą zabudowę drgań wywołanych eksploatacją nowej inwestycji.\nW celu określenia tła dynamicznego powinny zostać przeprowadzone pomiary drgań (pochodzących ze źródeł działających przed rozpoczęciem budowy nowej inwestycji) w wybranych budynkach reprezentatywnych (pod względem konstrukcji, lokalizacji, warunków posadowienia i propagacji drgań itd.) dla zabudowy znajdującej się w strefie oddziaływań dynamicznych nowej inwestycji. Pomiary powinny uwzględniać ocenę wpływu drgań na konstrukcję budynków i na ludzi przebywających w tych budynkach. Prognoza wpływu drgań wywołanych budową (modernizacją) i eksploatacją nowej inwestycji na istniejącą zabudowę powinna zawierać:\ninwentaryzację źródeł drgań, jakie wystąpią w czasie budowy (modernizacji) nowej inwestycji; powinny w niej zostać wytypowane obiekty budowlane, które mogą się znaleźć w zasięgu wpływów dynamicznych pochodzących z tych źródeł, oraz określone sposoby zabezpieczenia zabudowy przed nadmiernym wpływem tych drgań;\nwstępne określenie obiektów najbardziej narażonych na wpływy dynamiczne wywołane przyszłą eksploatacją nowej inwestycji, przewidywany poziom tych wpływów oraz proponowane w uzasadnionych wypadkach techniczne środki zapobiegawcze;\nwskazanie obiektów, w których drgania powinny być monitorowane przez pomiary dynamiczne prowadzone w sposób ciągły lub przez okresowe pomiary kontrolne.\nJednym z najistotniejszych elementów prognozy jest określenie spodziewanych przebiegów czasowych drgań fundamentów budynku, które stanowią wymuszenie kinematyczne w obliczeniach dynamicznych budynku. Podstawą określenia tego wymuszenia powinny być wyniki pomiarów drgań uzyskane w przypadku podobnego istniejącego już źródła drgań.\nJeżeli dysponuje się wynikami pomiarów drgań fundamentów budynku znajdującego się w podobnej sytuacji co obiekt prognozowany (to samo źródło drgań, ta sama konstrukcja nawierzchni, podobna droga propagacji drgań), to można przyjąć zarejestrowane przebiegi czasowe drgań jako wymuszenie kinematyczne prognozowanego obiektu i wykonać obliczenia dynamiczne na modelu budynku.\nJeżeli natomiast istnieją istotne różnice w konstrukcji nawierzchni (np. zastosowanie nowej wibroizolacji) lub różni się znacząco droga propagacji drgań (np. wstawiona zostaje przegroda w gruncie), to należy pomierzyć doświadczalnie drgania stanowiące wymuszenie (np. na szynie) i następnie wykonać model transmisji drgań od źródła do fundamentów budynku (rys. 7) w celu przeprowadzenia obliczeń drgań dochodzących do budowli jako wymuszenie kinematyczne i dalej, jak uprzednio, obliczeń dynamicznych na modelu konstrukcji budynku.\nMetody ochrony przed drganiami koncentrują się przede wszystkim na możliwości ograniczenia emisji drgań w źródle. Przykładowo w przypadku arterii komunikacyjnych mogą to być:\nwprowadzenie wibroizolacji do konstrukcji nawierzchni (rys. 8),\nutrzymywanie nawierzchni w dobrym stanie,\nutrzymywanie taboru w dobrym stanie (szczególnie dotyczy to kształtu kół wagonów w pojazdach szynowych) – rozwiązaniem problemu może być stały monitoring drgań wywołanych przejazdami poszczególnych pojazdów.\nW przypadku pojedynczych budynków możliwe jest również ograniczenie propagacji drgań do budynku za pomocą przegrody w gruncie (rys. 9). Należy podkreślić, że zarówno zastosowanie wibroizolacji w źródle drgań, jak i przegrody wibroizolacyjnej w gruncie powinno być poprzedzone obliczeniami dynamicznymi – prognozą potwierdzającą skuteczność przyjętego rozwiązania w danych warunkach (budowa geotechniczna podłoża, konstrukcja nawierzchni, częstotliwości drgań, rodzaj i stan konstrukcji ochranianego budynku, usytuowanie przegrody i jej wymiary). Bez takiego sprawdzenia rozwiązania te mogą być nieskuteczne lub nawet powodować wzrost poziomu wpływów dynamicznych w stosunku do sytuacji sprzed ich zastosowania (takie doświadczenia znane są np. z niektórych zastosowań wibroizolacji w nawierzchniach tramwajowych).\nOchrona projektowanego budynku przed drganiami ze źródeł zewnętrznych\nKonieczne jest wykonanie prognozy wpływu drgań na projektowany budynek na podstawie pomiarów drgań wywołanych przez istniejące źródło drgań w istniejących budynkach podobnych do projektowanego (pod względem konstrukcji, usytuowania względem źródła drgań, warunków posadowienia itp.). Jeżeli nie ma możliwości skorzystania z wyników takich pomiarów (np. nie istnieje porównywalny budynek), to należy wykonać pomiary drgań gruntu w miejscu przyszłego posadowienia projektowanego budynku, a następnie sporządzić prognozę, uwzględniając redukcję drgań na styku grunt–budynek. Nieuwzględnienie zjawiska redukcji drgań przechodzących z gruntu na budynek (rys. 10) grozi znacznym przewymiarowaniem konstrukcji budynku oraz ewentualnym wykonaniem zbędnych i kosztownych zabezpieczeń wibroizolacyjnych.\nPrognoza powinna zawierać ocenę wpływu przewidywanych drgań na konstrukcję budynku, a także na ludzi (i ewentualnie urządzenia) w budynku, obliczenia dynamiczne w celu określenia sił bezwładności obciążających konstrukcję i uwzględnienia ich w projektowaniu konstrukcji, zalecenia konstrukcyjne wraz z proponowanymi w uzasadnionych przypadkach środkami technicznymi mającymi na celu obniżenie poziomu drgań budynku. Jedną z takich metod jest wprowadzenie wibroizolacji na styku budynku z gruntem lub w konstrukcji podłogi pływającej (rys. 11). Istotne obniżenie wpływu drgań na ludzi w budynkach można uzyskać przez dobór konstrukcji stropów o odpowiedniej sztywności.\nPolskie przepisy prawne, normy PN-ISO 14000 oraz dyrektywy UE nakładają na inwestorów, projektantów i wykonawców obowiązek ochrony środowiska (budowli i ludzi) przed drganiami. Normy PN-85/B-02170 i PN-88/B -02171 zawierają uregulowania z zakresu diagnostyki wpływu drgań na budynki oraz ludzi i urządzenia w budynkach, w tym zasady prowadzenia pomiarów drgań. Pomiary te stanowią podstawę wszelkich działań diagnostycznych i prognoz. W większości wypadków istnieją techniczne możliwości ograniczenia wspomnianych wpływów dynamicznych. Prace budowlane, podczas których powstają drgania, w sąsiedztwie istniejącej zabudowy powinny być prowadzone pod nadzorem specjalistycznym z wykorzystaniem pomiarów drgań.\nR. Ciesielski, J. Kawecki, E. Maciąg, R. Masłowski, M. Pieronek, K. Stypuła, „Komentarz do normy PN-85/B-02170 »Ocena szkodliwości drgań przekazywanych przez podłoże na budynki «”, COBPBO – Warszawa, Warszawa 1988.\nR. Ciesielski, J. Kawecki, E. Maciąg, K. Stypuła, „Ocena diagnostyczna skutków wpływów drgań na budynki i ludzi w budynkach”, „Inżynieria i Budownictwo” nr 9/1993, s. 390–394.\nR. Ciesielski, J. Kawecki, E. Maciąg, „Ocena wpływu wibracji na budowle i ludzi w budynkach (Diagnostyka dynamiczna)”, ITB, Warszawa 1993.\nR. Ciesielski, E. Maciąg, „Drgania drogowe i ich wpływ na budynki”, Wydawnictwa Komunikacji i Łączności, Warszawa 1990.\nZ. Engel, „Ochrona środowiska przed drganiami i hałasem”, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 1993.\nJ. Lipiński, „Fundamenty pod maszyny”, Arkady, Warszawa 1985.\nK. Stypuła, „Drgania mechaniczne wywołane eksploatacją metra płytkiego i ich wpływ na budynki”, Zeszyty Naukowe Politechniki Krakowskiej, Inżynieria Lądowa nr 72, Kraków 2001.\nK. Stypuła, „Drgania i wibracje. Zarządzanie Środowiskowe ISO 14000”, Tom II: „Ochrona Środowiska Naturalnego”, Centrum Szkolenia i Organizacji Systemów Jakości Politechniki Krakowskiej, Kraków 2006, s. 11–59.\ndrgania inwestycje budowlane ochrona środowiska\nRys. 2. Wizualizacja przestrzennego modelu budynku do obliczeń MES (całość i pojedyncza kondygnacja)\nRys. 3. Przebieg czasowy drgań poziomych budynku (w poziomie terenu)\nRys. 4. Przybliżona ocena wpływu drgań na budynek za pomocą skali SWD-II\nRys. 5. Wyniki analizy wpływu drgań na ludzi w budynku\nRys. 6. Wpływ na budynek drgań wywołanych pracą walca wibracyjnego STA VV 1500 D w odległości 14 m od budynku\nRys. 7. Model do obliczeń propagacji drgań z tunelu do fundamentów budynku\nRys. 8. Zastosowanie wibroizolacji w konstrukcji nawierzchni szynowych: szyna w otulinie (a), blok w otulinie (b), mata wibroizolacyjna (c)\nRys. 9. Schemat zastosowania przegrody wibroizolacyjnej w gruncie\nRys. 10. Przebiegi czasowe składowej poziomej radialnej (X) drgań swobodnej powierzchni gruntu (a) oraz drgań budynku (b) wywołanych przejazdem pociągu metra\nRys. 11. Zastosowanie mat wibroizolacyjnych do ochrony budynku przed drganiami\nodnoszące się do średnich warunków gruntowych oraz do budynków o typowej (prawidłowej) konstrukcji w dobrym stanie technicznym\ntomek tomek, 11.10.2012r., 22:59:13 Witam Mieszkam w bezpośrednim sąsiedztwie z drogą po której jeżdżą tramwaje. Za każdym razem odczuwamy drgania, kiedy po drodze przejeżdża ciężarówka, lub tramwaj. Nie posiadam jeszcze normy żeby porównać drgania i sprawdzić czy przekraczają dopuszczalną wartość ale zamierzam wpierw zmierzyć drgania akcelerometrem w mieszkaniu. Pytanie co kiedy ta wartość jest przekroczona??? Czy możemy się starać o odszkodowanie od miasta???\nkstypula kstypula, 08.02.2013r., 13:18:02 Pomiar wykonany przez akredytowane w tym zakresie laboratorium może być podstawą do żądania zlikwidowania uciążliwości lub roszczeń z tytułu ewentualnych uszkodzeń budynków jeśli zostałby udowodniony związek tych uszkodzeń z drganiami.\nmartyy736 martyy736, 20.08.2017r., 20:23:57 Dlatego własnie każda nowa inwestycja powinna być poprzedzona sprawdzeniem gruntu przez fachowców. Pozwoli to zadecydowac czy dany teren nadaje się do budowy i czy nie bedzie ona zagrożeniem zarówno dla ludzi jak i środowiska.\nkoppi98 koppi98, 20.08.2017r., 20:26:11 Zgadzam się w zupełnosci! Osobiście w zakresie badań gruntów korzystałem z oferty Barg - równiez świetni fachowcy, którzy zdecydowanie znają się na swojej pracy. Mają doskonałe laboratoria.\nkstypula kstypula, 20.08.2017r., 22:41:49 Badania gruntów są istotnym elementem zjawiska przenoszenia się drgań, ale nie jedynym. O wpływie drgań decyduje także m.in. konstrukcja budynku odbierającego drgania. W przypadku projektowania nowego budynku w pobliżu źródła drgań (metro, tramwaj, kolej, droga kołowa itd.) powinno się uwzględnić ten fakt w projekcie poprzez wykonanie prognozy wpływu drgań na budynek i na ludzi, którzy będą w nim przebywać. Jeżeli prognozowany wpływ jest zbyt wysoki - należy wprowadzić zmiany w projekcie konstrukcji budynku zwiększające jej odporność na drgania (np. zmiany sztywności elementów konstrukcji) a jeśli to nie wystarczy to trzeba zastosować wibroizolację w konstrukcji budynku. W odniesieniu do budynków już istniejących należy przede wszystkim zmierzać do ograniczenia poziomu drgań generowanych w źródle drgań, np. w przypadku transportu szynowego przez wprowadzenie wibroizolacji w konstrukcji torowiska. Aby ta wibroizolacja była skuteczna - jej parametry powinny być dobrane na podstawie prognozy jaki będzie wpływ drgań na istniejący budynek i ludzi w tym budynku po wykonaniu wibroizolacji. Więcej informacji można uzyskać w Instytucie Mechaniki Budowli Politechniki Krakowskiej.


FreeNAS/django - Polish @ Weblate\n14915 words2607All strings 8154 words1593Translated strings 6761 words1014Strings needing action 4621 words485Not translated strings 2140 words529Strings marked for review 10Strings with suggestions 36Strings with any failing checks 35Source and translated strings are same 1Source and translation do not both end with a full stop 7Strings with comments 25Random strings for review\na year ago Boguslaw Sobczak New translation FreeNAS/django - Polish\nObsłuż klientów NFS protokołem UDP\nZawartość tego pola jest dołączona do pliku /etc/hosts, który zawiera informacje na temat znanych systemów w sieci. Patrz hosts(5)\nOgraniczona lista adresów IP do pingowania(8). Jeśli podano kilka adresów IP, każdy będzie próbowany, aż do jego odpowiedzi, albo lista się wyczerpie. Jeśli lista jest pusta, zostanie użyta domyślna brama.\nJeśli włączone, opóźnia uruchomienie usług zależnych od sieci, aż interfejs się podniesie, a pakiety ICMP zostaną wysłane do miejsca przeznaczenia zdefiniowanego na liście adresów IP w netwait. Stan łącza jest najpierw sprawdzany, a następnie "pingowany" adres IP w celu zweryfikowania odpowiedzi sieci. Jeśli nie można dotrzeć do miejsca docelowego lub przekroczono limitu czasu, usługi sieciowe są uruchamiane bez gwarancji, że sieć działa.\nPotrzebujesz domeny, np. hostname.domain\nSieć %s jest już używana przez inną kartę sieciową.\nTylko jeden interfejs może być włączony do autoukonfiguracji IPv6\nDo DHCP można używać tylko jednego interfejsu\n61.1% 1593 8154


MPK Rzeszów przepyta pasażerów – Nowiny24 • Przewodnik po Rzeszowie\nCytując to co opisuje serwis Nowiny24 na stronie „MPK Rzeszów przepyta pasażerów”:\nRzeszowski przewoźnik to największa tego typu firma w regionie. Ma 180 autobusów obsługujących ponad 40 linii. Rocznie przewozi ok. 30 milionów pasażerów. Ponieważ jego praca jest jedną z najważniejszych części programu transportowego […] przeczytaj cały materiał ».


Badanie i diagnozowanie kompetencji pracowników\nZastosowane narzędzia diagnostyczne:\nKwestionariusz radzenia sobie w sytuacjach stresowych (CISS) nabytych umiejętności warunkujących efektywność funkcjonowania człowieka w różnych sytuacjach społecznych. Dostarcza informacji na temat poziomu kompetencji ujawnianych w sytuacjach ekspozycji społecznej, wymagających asertywności oraz bliskiego kontaktu interpersonalnego.\nKwestionariusz kompetencji społecznych (KKS) kompetencji związanych z radzeniem sobie i wykorzystywaniem emocji w rozwiązywaniu problemów. Z punktu widzenia badanej grupy szczególnie istotne są wymiary: empatia, czyli rozumienie i rozpoznawanie emocji u innych ludzi oraz umiejętność kontrolowania własnych emocji.\nPopularny kwestionariusz inteligencji emocjonalnej (PKIE) poziomu dominacji, zdecydowania i stanowczości oraz skłonności do irytacji (agresji). Wskazuje na występowanie zachowań autorytarnych z tendencją do narzucania innym własnej woli.\nSkala dyrektywności J. J. Raya poziomu zgeneralizowanego i związanego z sytuacją pracy poczucia kontroli i wynikającego z niego nastawienia na samodzielną, niezależną aktywność zawodową.\nSkala I-E w pracy motywów podejmowania pracy, jakimi kieruje się dana osoba: wysokością zarobków, możliwością awansu, samodzielnością w pracy, możliwościami uczenia się, stosunkami z przełożonymi, stosunkami ze współpracownikami, pewnością zatrudnienia.\nOcena motywów kierowniczych stylu kierowania, a w szczególności poziom nastawienia na ludzi lub na zadania oraz wynikającego z tego autokratycznego, demokratycznego, symulacyjnego i kooperacyjnego stylu kierowania.\nUzyskane informacje pozwolą na:\nDiagnozę posiadanych przez poszczególne osoby kompetencji oraz wskazanie ewentualnych deficytów.\nPorównanie między poszczególnymi osobami i wyodrębnienie szczególnie wyróżniających się.\nOkreślenie potencjału rozwojowego i rodzajów zalecanych szkole.\nWskazanie do ewentualnych przesunięć na inne stanowiska i tym samym lepsze dopasowanie stanowiska pracy do predyspozycji zawodowych pracownika.


Szestno - Średniowieczny zamek krzyżacki (Zamki Polskie)\nSzestno - Średniowieczny zamek krzyżacki\nuiny zamku krzyżackiego ukryte na zarośniętym wzgórzu, nad kanałem łączącym jeziora Juno i Salęt. Ze względu na bujną roślinność polecam zwiedzić zamek na jesień lub wiosnę.\nPierwotnie stała tu drewniana strażnica z 1348 roku, zniszczona przez Litwinów 23 lata później. W końcu XVI wieku Krzyżacy postanowili ją odbudować, ale w postaci murowanej warowni, strzegącej następnie jednego z największych młynów zakonnych. Zamek założono na planie kwadratu o boku 25 m, z budynkiem mieszkalnym od północy (25x11 m). Pozostałe skrzydła stanowił mur obronny i ewentualnie dostawione do niego drewniane budynki gospodarcze. Z trzech stron warownię otaczała fosa, a od południa wspomniany kanał łączący jeziora. Wysunięta brama umiejscowiona była od zachodu, a dalej za fosą funkcjonowało przedzamcze. W 1454 r. zamek zajęły wojska Związku Pruskiego, ale już rok później odzyskał go prokurator Nidzicy Ulryk von Kinsberg. Po sekularyzacji zakonu krzyżackiego w latach 1525 - 1752 zamek był siedzibą pruskich starostów. Rozbudowano go stawiając na dziedzińcu skrzydło wschodnie. Później obiekt nie był już remontowany i starostwo przeniesiono do folwarku kilkaset metrów od zamku. W I poł. XIX wieku uległ rozbiórce. Cegły wywieziono do Kętrzyna. Pod koniec tego stulecia, piwnice wykorzystywano jeszcze jako magazyny. Obecnie zachował się wysoki na ponad 5 m północno-wschodni narożnik zamku, niewielkie odcinki murów obwodowych i fundamenty budynków. Często podawane informacje o piwnicach z kolebkowo żebrowymi sklepieniami i klatką schodową nie są już aktualne. Uległy one zawaleniu ponad 20 lat temu.\nRuiny leża niedaleko głównej drogi. Jadąc od strony Mrągowa należy skręcić przed kościołem w lewo do Zajazdu Staropolskiego. Ten budynek kryje w sobie mury średniowiecznego młyna krzyżackiego. Wzniesienie za mostem to wzgórze zamkowe.\nPlan zamku wg Mariana Głoska. Na czerwono zachowany narożnik.\nCentralno - wschodnia część woj. warmińsko-mazurskiego. 5 km na północ od Mrągowa. Zobacz na mapie.\nformat D (stopnie): N 53.921548°, E 21.303782°\nformat DM (stopnie, minuty): N 53° 55.29288', E 21° 18.22692'\nformat DMS (stopnie, minuty, sekundy): N 53° 55' 17.57'', E 21° 18' 13.62''\nMłynowo - baza Meteor\nEBajtMwVcdRejd Autor: bwLRupewB Data: 2011-05-10 05:46:42


Test Pentax smc DA 15 mm f/4 ED AL Limited - Winietowanie - Test obiektywu - Optyczne.pl\nByliśmy bardzo ciekawi wyniku testowanego obiektywu w tej kategorii. Z jednej strony Pentax 4/15 jest ciemny i zaprojektowany na małą matrycę, z drugiej daje szeroki kąt widzenia i jest niewielki. Jak sprawa winietowania wygląda w praktyce? Rzut okiem na poniższe miniaturki pozwoli nam ocenić sytuację.\nNa maksymalnym otworze względnym spadek jasności w rogach kadru sięga 36% (−1.30 EV). Nie jest to wartość mała, ale też nie powinniśmy z jej powodu rwać włosów z głowy. Przymknięcie przysłony do wartości f/5.6 powoduje, że winietowanie spada do 21% (−0.67 EV). Problem robi się niezauważalny dla f/8.0, gdzie spadek jasności w rogach kadru dochodzi do tylko 10% (−0.30 EV).


Dzielnica żydowska – Kazimierz | Kraków Atrakcje\nDzielnica żydowska – Kazimierz\nKazimierz – to część Krakowa, obecnie jego dzielnica. Kazimierz powstał w XIV wieku na prawie magdeburskim i przez pięćset lat był samodzielnym miastem, położonym na południe od samego Krakowa. Jego założycielem był Kazimierz III Wielki. Obydwa miasta oddzielała odnoga Wisły. Dziś już niestety jej nie ma. Sam Kazimierz był miastem królewskim, należącym do Korony Królestwa Polskiego. Dzielnica żydowska Kazimierza położona była w jego północno wschodniej części. Przez wiele wieków kultura żydowska współistniała z kulturą chrześcijańską.\nKrakowski Kazimierz to wyjątkowe miejsce. Przenikanie się obu kultur żydowskiej i chrześcijańskiej miało bezpośredni wpływ na zabudowę tego terenu. Znajdują się tu zarówno synagogi, jak i kościoły chrześcijańskie. Na Kazimierzu istnieje siedem bożnic, oraz średniowieczne kościoły św. Katarzyny i Bożego Ciała. Jest tam również wspaniały, położony tuż na Wisłą klasztor i kościół OO. Paulinów, znany jako słynna krakowska Skałka. Wśród synagog można wyróżnić wspaniałą XVI wieczną synagogę Remuh, z sąsiadującym z nią najstarszym cmentarzem żydowskim w Polsce. Jest on również jednym z najstarszych cmentarzy w Europie. W Synagodze Starej znajduje się unikalna ekspozycja muzealna, związana z obrzędowością żydowską.\nSynagogi i kościoły na Kazimierzu\nStara (XV w.)\nŚw. Trójcy ze szpitalem bonifratrów\nkościół i klasztor Paulinów na Skałce\nCały Kazimierz jest wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Ma także status pomnika historii. Jest to miejsce pełne uroku z galeriami sztuki, pubami, restauracjami i kawiarniami. Kazimierz posiada okazały rynek o wymiarach 195 x 195 metrów. Ulice – to charakterystyczna szachownica. Kiedyś otoczone murami obronnymi, dziś swoje podwoje otwiera dla wszystkich chętnych, którzy pragną poznać jego sekrety.\nKrakowski Kazimierz można zwiedzać z przewodnikiem nie tylko w j. polskim. Szeroki wachlarz językowy czyni zwiedzanie z przewodnikiem bardzo atrakcyjną wycieczkę, ponieważ bariera językowa została przełamana w tym miejscu na wiele form porozumienia. Również oprowadzanie po Krakowskim Kazimierzu zostało dostosowane do wieku i zainteresowań zwiedzających. Kazimierz to duża dzielnica, nie znaczy to jednak, że musimy cały dzień chodzić za jednym przewodnikiem. Czas trwania zawsze jest uzależniony od wyboru samej opcji zwiedzania. Można zatem dostosować wycieczkę po Kazimierzu do swoich preferencji.\nW trakcie zwiedzania można iść na obiad, czy skorzystać z promocyjnych pakietów żywieniowych. Sami przewodnicy maja olbrzymia charyzmę, potrafią pięknie opowiadać o historii Kazimierza i jego tajemnic, oraz rzetelnie odpowiadać na pytania zwiedzających i to w kilku językach. Jest wiele firm, które organizują wycieczki po Kazimierzu wraz z licencjonowanym przewodnikiem. Można zapoznać się z ich ofertą w internecie i wybrać najbardziej odpowiednią dla siebie i swojej rodziny, lub znajomych.\n| Tags: Dzielnica, Kazimierz, Żydzi\n← Planty Krakowskie\nBrama Floriańska →


Poza ludzkim rozumieniem. Naukowcy z CERN odkryli nową, niewytłumaczalną siłę natury : Strefa44\nNapisane przez Amon w Kwiecień - 12 - 2021\nNaukowcy twierdzą, że potencjalne odkrycie nie pasuje do standardowego modelu fizyki cząstek. Zespół naukowców pracujący przy Wielkim Zderzaczu Hadronów (LHC) znalazł w swoich danych niezwykły sygnał, który może być pierwszą wskazówką na istnienie nowego rodzaju fizyki, jak donosi The Guardian. Zespół LHCb, jeden z czterech głównych zespołów LHC, przeanalizował 10 lat obserwacji tego, jak niestabilne cząstki zwane mezonami B rozpadają się na bardziej znaną materię, taką jak elektrony. Matematyczna podstawa rozumienia przez naukowców świata subatomowego nosi nazwę Modelu Standardowego Fizyki Cząstek Elementarnych. Twierdzi ona, że cząstki powinny rozpadać się na materię zawierającą elektrony w tym samym tempie, co na materię zawierającą cięższe cząstki zwane mionami.\nJednak wyniki badań przeprowadzonych w CERN pokazały coś niezwykłego. Mezony B nie rozpadają się tak, jak sugeruje konwencjonalny model: zamiast produkować elektrony i miony w tym samym tempie, natura wydaje się podążać inną drogą.\n“Spodziewaliśmy się, że cząstka ta rozpadnie się na stan końcowy zawierający elektrony i stan końcowy zawierający miony w tym samym tempie. Ale wyniki pokazują, że jest możliwe, że te dwa procesy nie zachodzą w tym samym tempie” – mówi rzecznik kolaboracji LHCb, fizyk-eksperymentator z Uniwersytetu w Manchesterze Chris Parks.\nW języku fizyków prawdopodobieństwo, że wynik jest zwykłym zbiegiem okoliczności wynosi około 1 do 1000. Prawdę mówiąc, ogłoszenie nowego odkrycia następuje wtedy, gdy prawdopodobieństwo to spada do 1 na kilka milionów.\nModel Standardowy Fizyki Cząstek opisuje cząstki i siły, które rządzą światem subatomowym. Tworzony przez ponad pół wieku model określa, w jaki sposób cząstki elementarne zwane kwarkami tworzą protony i neutrony wewnątrz jąder atomowych i jak one, wraz z elektronami, tworzą całą znaną nam materię. Model wyjaśnia trzy z czterech podstawowych sił natury: elektromagnetyczne, słabe i silne oddziaływania wszystkich cząstek elementarnych. Nie opisuje on jednak czwartej siły, grawitacji, i nie mówi nic o 95% wszechświata, który rzekomo składa się z innej materii. Według naukowców, większość kosmosu składa się z ciemnej energii, która napędza ekspansję wszechświata, oraz ciemnej materii – tajemniczej substancji, która utrzymuje kosmiczną sieć materii na miejscu.\nJeśli dodatkowe analizy potwierdzą te wyniki, będzie to oznaczać, że w naszym modelu standardowym brakuje czegoś, co wyjaśniałoby to, co widzieliśmy – mówi Parks.\nTo z kolei otworzy możliwość istnienia ciemnej energii i ciemnej materii, które również nie pasują jeszcze do modelu standardowego. Według niego, wyniki są przekonujące, ponieważ są zgodne z innymi badaniami nad B-mesonami. Jesteśmy zaintrygowani, ponieważ ten wynik jest nie tylko wystarczająco znaczący, ale także zgodny z niektórymi wcześniejszymi rezultatami z LHCb i innych eksperymentów na całym świecie – dodaje.\nJeśli wyniki rzeczywiście zostaną potwierdzone, wówczas może to wskazywać na istnienie hipotetycznych cząstek lepto-kwarkowych, które będą nową siłą działającą na inne cząstki. To może być nowa siła kwantowa, która sprawia, że mezony B rozpadają się na miony z niewłaściwą prędkością. Skleja je ze sobą i spowalnia rozpad na miony – podsumowują naukowcy.


Hugh Jackman prywatnie - www.robbenandothers.fora.pl\nHugh Jackman prywatnie\nWysłany: Wto 19:17, 07 Lip 2009 Temat postu: Hugh Jackman prywatnie\nPo uzyskaniu dyplomu trafił do produkcji teatralnej, opartej na „Pięknej i Bestii;, gdzie zagrał Gastona. Następnie pojawił się w serialach: "Law Of The Land", "Blue Heelers" oraz "Snowy River: The McGregor Saga". Na planie kolejnego serialu; "Correlli"; poznał swoją przyszłą żonę - Deborrah-Lee Furness. Dzięki udziałowi w musicalach: "Sunset Boulevard" oraz "Oklahoma!" został zauważony przez producentów filmowych.\nKino było jego największym marzeniem. Po "Paperback Hero", zagrał w "Erskineville Kings". W 2000 roku wystąpił w "X-men", Bryana Singera, w roli Logana/Wolverine'a. Film ten przyniósł mu ogólnoświatową sławę, jednak, aby nie zostać zaszufladkowanym w roli superbohatera, w 2001 roku pojawił się w dwóch komediach romantycznych - "Serce nie sługa" i "Kate i Leopold" ; oraz w filmie sensacyjnym; "Kod dostępu". W 2002 roku, na rzecz widowisku "Carousel" w Carnegie Hall, zrezygnował z roli w "Chicago", gdzie zastąpił go Richard Gere. Dwa lata później, występ w inscenizacji biografii zmarłego na AIDS australijskiego piosenkarza i tancerza - Petera Allena - "The Boy From Oz", przyniósł mu statuetkę Tony, a także wiele innych wyróżnień teatralnych. W 2003 roku nakręcono "X-men 2", a w 2006 ; "X-men: Ostatni Bastion" z jego udziałem. W 2004 zagrał w, nienajlepiej przyjętym przez krytykę, "Van Helsingu".


Fotowoltaika i Pompy Ciepła W Mieście Kolonia Wola Wereszczyńska Dzięki Miastu Słońca - Miasto Słońca - Fotowoltaika dla Firm\nFotowoltaika i Pompy Ciepła W Mieście Kolonia Wola Wereszczyńska Dzięki Miastu Słońca\nKolonia Wola Wereszczyńska – czy to odpowiednie miejsce dla Fotowoltaiki i Pomp Ciepła?\nKolonia Wola Wereszczyńska produkuje energię ze słońca!\nW całej Polsce istnieją dobre warunki do produkcji energii elektrycznej ze słońca jednak różnią się od położenia geograficznego. Jak pokazują mapy średniego nasłonecznienia Kolonia Wola Wereszczyńska ma wysokie zasoby słoneczne. Czy instalacja fotowoltaiczna w naszym regionie się opłaca?\nKolonia Wola Wereszczyńska


Space X i Boeing wygrały przetargi na loty kosmiczne NASA, czy to pierwszy krok do ekspansji Marsa?\nstring(118) "background-image: url('https://publicrelations.pl/wp-content/uploads/2017/08/Zrzut-ekranu-2017-08-04-o-10.31.32.png');" string(92) "https://publicrelations.pl/wp-content/uploads/2017/08/Zrzut-ekranu-2017-08-04-o-10.31.32.png"\nPo zamknięciu programu „Apollo”, i wycofaniu słynnych wachadłowców ze służy Stany Zjednoczone zmuszone były korzystać z rosyjskich Sojuzów. To się ma zmienić już w przyszłym roku Firma Space X i Boeing wygrały przetarg na loty załogowe na miedzynarodową stację badawczą.\nWydaje się, że lepsze zaplecze do wykonania przetargu ma Boeing, ze względu na wieloletnie doświadczenie. Jednak firma Elona Muska również ma pewne osiągnięcia. Jej największym sukcesem jest rakieta Falkon 9, pierwsza w historii, która może być używana wielokrotnie.\nObie firmy maja wysłać swoje statki w przyszłym roku. Sapace X użyje Dragon 2. Boeing swojego Starlinera CST-100.\nMedia podały, że Space X będzie wynosiło na orbitę swój statek w czerwcu, a Boeing dwa miesiące później. Jest to bardzo ważne zlecenie dla firmy Musa. Biznesmen otwarcie mówi, że chce aby jego statek za kilka lub kilkanaście lat wylądował na Marsie. Space X planuje założyć tam również kolonię. Więc takie loty są dobrym przygotowaniem firmy, za równo finansowym, jak i daje niesamowite doświadczenie specjalistom działającym dla biznesmena.\n#SpaceX #Musk #loty w kosmos #boeing #nasa\nInformacja Prasowa WIĘCEJ 28.04 / wt. Udostępnienia: 134


Darmowa gra online Sponge Bob Koszykówka zagraj teraz\nW tej grze nie można dostać się z miejsc, wraz z bohaterem gejów koszykówki Bob gry.\nGra Online Sponge Bob Koszykówka - gry za darmo bez rejestracji grać Łódź gry flash Sponge Bob Koszykówka już zxgame9.com.. Jeśli lubisz gry online Sponge Bob Koszykówka - podziel się nim ze znajomymi.\nGra Sponge Bob Koszykówka jest darmowa\nJak grać w gry online Sponge Bob Koszykówka. Sterowanie gry Sponge Bob Koszykówka. W tej grze nie można dostać się z miejsc, wraz z bohaterem gejów koszykówki Bob gry. Oblicz siłę i kierunek strzału, przy pomocy strzałek pojawiających się na ekranie i kliknięcie myszy rzucać piłkę, starając się zaspokoić bezpośrednio do kosza. Nie martw się, jeśli nie wychodzi od razu, w każdym ćwiczeniu potrzeba.\nSponge Bob Koszykówka ( Głosów23, korpus Ocena: 2.17/5)


Nowy objaw Covid-19. Pojawia się na początku zakażenia\nlistopad 9, 2020 Covid-19, koronawirus, nowy objaw\nBadacze z Hiszpanii zidentyfikowali nowy symptom zakażenia wirusem Covid-19. Objaw, który pojawia się na początku infekcji, ma wpływ na pracę mózgu. To może przyczynić się do szybszego zdiagnozowania choroby na wczesnym etapie rozwoju.\nNajbardziej powszechne objawy zakażenia koronawirusem to bóle głowy, kaszel, gorączka, duszności, utrata smaku i węchu, ogólne osłabieni i zmęczenie. Naukowcy z Otwartego Uniwersytetu Katalonii (UOC) odkryli nowy objaw Covid-19 i może on wystąpić już na początku zakażenia.\nHiszpańscy naukowcy na podstawie przeglądu badań naukowych wywnioskowali, że wczesnym symptomem zakażenia koronawirusem może być delirium – majaczenie podczas gorączki. Wyniki tych badań umieszczono w ogólnodostępnym „Journal of Clinical Immunology and Immunotherapy”.\nNowy objaw koronawirusa – majaczenie\nU niektórych osób, oprócz takich objawów jak duszności, utrata smaku i węchu, bóle głowy, trudności w oddychaniu może pojawić się jeszcze inny symptom- majaczenie. Przejaw stanu splątania wraz z gorączką, trzeba uznać za początkowy objaw choroby, w szczególności u pacjentów w podeszłym wieku.\nCzym jest delirium? Wyjaśnia badacz UOC, Javier Correa.\nDelirium to stan zamętu, w którym osoba czuje się oderwana od rzeczywistości, jakby śniła. Musimy być czujni, szczególnie w takiej sytuacji epidemicznej jak obecna. Oznaki dezorientacji bowiem mogą wskazywać u danej osoby na infekcję.\nUczeni przejrzeli prace naukowe dot. skutków zakażenia COVID-19 w stosunku do ośrodkowego układu nerwowego, inaczej mózgu. Według przeglądu, do tej pory wiele badań, które dotyczyły koronawirusa koncentrowało się na uszkodzeniach, które powoduje w płucach, a także w innych narządach, w nerkach i w sercu. Natomiast coraz więcej wskazuje na to, że koronawirus ma wpływ na ośrodkowy układ nerwowy i wywołuje zmiany neurokognitywne, czyli bóle głowy, majaczenie oraz epizody psychotyczne.\nGłówne hipotezy wyjaśniające, w jaki sposób koronawirus SARS-CoV-2 wpływa na mózg, wskazują na trzy możliwe przyczyny: niedotlenienie lub neuronalny niedobór tlenu, zapalenie tkanki mózgowej, wywołane burzą cytokin, oraz zdolność wirusa do przenikania bariery krew-mózg, umożliwiająca bezpośrednią inwazję mózgu – powiedział Javier Correa.\nNaukowiec tłumaczy, że każdy z tych trzech czynników może potencjalnie wywołać majaczenie. Wyjaśnia, że w trakcie przeprowadzania sekcji zwłok pacjentów, którzy zmarli w wyniku zakażenia Covid-19, zauważono dowody na uszkodzenie mózgu, które związane było z niedotlenieniem, oraz to, że można było wyizolować wirusa z tkanki mózgowej.\nWedług badaczy majaczenie, deficyty poznawcze, a także anomalie behawioralne mogą być najprawdopodobniej skutkiem ogólnoustrojowego zapalenia narządu, jak również stanu niedotlenienia, który powoduje stan zapalny tkanki neuronalnej oraz uszkodzenia obszarów takich jak hipokamp, które są związane z dysfunkcjami poznawczymi i zmianami behawioralnymi, tak jak prezentuje się to przez pacjentów cierpiących na delirium.


Holender, kupując zakład obiecywał złote góry i pracę dla setek ludzi. Chciał tam budować domki campingowe, ale kilka miesięcy po transakcji zniknął, a w Reniferze zadomowili się zbieracze złomu. Potem przez lata nie odpowiadał na prośby miasta, nie wzruszały go wezwania do zabezpieczenia terenu. Bezradne miasto zleciło nawet poszukiwania przedsiębiorcy w jego ojczyźnie.∨ Czytaj dalej Wszystko na nic. Dopiero, kiedy sprawą zajęła się prokuratura, przestraszył się i zrujnowany majątek sprzedał. Kupili go przedsiębiorcy, którzy chcieliby na tym terenie wybudować nowe budynki mieszkalne.


Długopole-Zdrój noclegi, nocleg w Długopolu-Zdroju od 25zł: agroturystyka, kwatery, ośrodki - Meteor\nStrona główna noclegi góry noclegi Długopole-Zdrój\nGajnik ( centrum Długopola-Zdroju ~ 7.3 km )\nGoworów ( centrum Długopola-Zdroju ~ 9.9 km )\nPoręba ( centrum Długopola-Zdroju ~ 2.9 km )\nRewelacja. Polecam - Janek\nLiczba pokoi w obiekcie 5. Pokoje: z łazienkami. W pokojach: TV, bezprzewodowy dostęp do internetu (Wi-Fi). Na terenie obiektu parking. Na terenie obiektu także możliwość grillowania. Do dyspozycji gości: kuchnia z pełnym wyposażeniem, sala z TV. ZAPRASZAMY PRZEZ CAŁY ROK!!!\nNagodzice ( centrum Długopola-Zdroju ~ 9.2 km )\nDługopole Dolne ( centrum Długopola-Zdroju ~ 2.0 km )\nPonikwa ( centrum Długopola-Zdroju ~ 900 m )\nKtóra oferta w Długopolu-Zdroju ma najlepsze opinie?\nNajwiększym uznaniem wśród gości cieszy się hotel "Dwór Elizy".\nKtóry hotel w Długopolu-Zdroju ma najwięcej miejsc noclegowych?\nNajwięcej miejsc w Długopolu-Zdroju oferuje hotel "Dwór Elizy". Umożliwia zakwaterowanie 115 osób.\nGdzie w Długopolu-Zdroju znajdę najtańszy nocleg?\nNajniższe ceny w Długopolu-Zdroju ma agroturystyka "Gospodarstwo Agroturystyczne Dom Na Dęboszu". Przenocujesz tam już za jedyne 20 złotych.\nIle propozycji noclegów znajdę w Długopolu-Zdroju?\nDługopole-Zdrój to miasto w którym znajdziesz około 22 noclegów.\nKtóry nocleg w Długopolu-Zdroju znajduje się najbliżej centrum?\nNajbliżej centrum Długopola-Zdroju znajduje się pensjonat "Pod Gadającym Kotem".\nDługopole-Zdrój tanie noclegi


Półfinał strefy jeleniogórskiej w piłce siatkowej dziewcząt . - Lubawka24\nStrona główna Sport Półfinał strefy jeleniogórskiej w piłce siatkowej dziewcząt .\nPółfinał strefy jeleniogórskiej w piłce siatkowej dziewcząt .\nDziś 08.03.2022 roku na hali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 2 w Kamiennej Górze odbył się półfinał Strefy Jeleniogórskiej w piłce siatkowej dziewcząt w ramach Igrzysk Młodzieży Szkolnej.\n– SP Wleń\nSP Janowice Wielkie – SP 2 Kamienna Góra 0 : 2 ( 19 : 18 )\nSP Wleń – SP Janowice Wielkie 1 : 2 ( -15 : 22 : – 11 )\nSP 2 Kamienna Góra – SP Wleń 2 : 0 ( 12 : 8 )\n3. Szkoła Podstawowa Wleń\nSzkoła Podstawowa nr 2 Kamienna Góra oraz Szkoła Podstawowa Janowice Wielkie uzyskały awans do Finału Zawodów Strefowych. Finał Strefy Jeleniogórskiej odbędzie się 23.03.2022 r. w Kamiennej Górze.\nBlicharz Kinga, Gotowt Zofia, Górecka Oliwia, Kolanek Julia, Makowska Iwona, Maziakowska Maja, Późniak Wanessa, Siedlarz Aleksandra, Złobicka Julia, opiekun – Daniel Gontko.\nŹródło: MOS Kamienne Góra\nPoprzedni artykułGmina Lubawka uruchomiła specjalny rachunek bankowy\nNastępny artykułInformacja dla podróżnych o zmianie rozkładu jazdy w ruchu pociągów


DAKER DK Plus « «Legrand Polska - system zasilania gwarantowanego UPS\nSENSORY DO UPS\nWsparcie przy realizacji\nBroszura – akcesoria komunikacyjne\nKonwencjonalny jednofazowy zasilacz UPS w wersji Tower i Rack 19”\nWbudowane oprogramowanie komunikacyjne umożliwia min. sterowanie zasilaczem UPS oraz wyłączenie podłączonego sprzętu w przypadku awarii lub przeprowadzenie diagnostyki podstawowych funkcji\nW związku ze zmianą oferty produktów z serii Daker DK na Daker DK PLUS informujemy Państwa iż nowe panele bateryjne nie mogą być stosowane do wycofanej serii UPS’ów Daker DK. Z kolei poprzednio stosowane panele bateryjne nie współpracują z nowymi UPS’ami.\n3 101 70 1000VA\n3 101 71 2000VA\n3 101 72 3000VA\n3 101 73 5000VA\n3 101 74 6000VA\n3 101 75 5000VA\n3 101 76 6000VA\n3 101 77 10000VA\n3 101 78 10000VA\nCzasy pracy na akumulatorach są przybliżone i mogą się różnić w zależności od urządzenia, konfiguracji, wieku akumulatora, temperatury, itp.\nEBC = External Battery Cabinet (zewnętrzny panel bateryjny)\nTa strona używa COOKIES, korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej informacji tutaj..


Jesteś tutaj: Biologia » Liceum » Tkanki » Tkanka nerwowa\nTkanka nerwowa odpowiada za odbieranie i przesyłanie impulsów ze środowiska (zarówno zewnętrznego jak i wewnętrznego), inaczej mówiąc odpowiada za wrażliwość organizmu.\nKomórki nerwowe, nazywane neuronami, są komórkami wysoce wyspecjalizowanymi i jako takie utraciły zdolność do podziału.\nTkankę nerwową cechuje brak zdolności do regeneracji.\nKomórka nerwowa składa się z ciała komórki, w którym znajduje się jądro i większość organelli komórkowych oraz z wypustek. Wypustki mogą być dwojakiego rodzaju:\n- dendryty, których przeważnie jest dużo i są krótkie\n- akson (inaczej nazywany neurytem) występuje najczęściej pojedynczo. Może osiągać długość kilkudziesięciu centymetrów - nazywany jest wtedy włóknem nerwowym. Akson może być niczym nieosłonięty, ale przeważnie otoczony jest jedną lub dwiema osłonkami. Są to: osłonka mielinowa i osłonka komórkowa. W osłonkach widoczne są wyraźne przerwy zwane przewężeniami Ranviera.\nImpuls nerwowy ma charakter elektryczny, a osłonki pełnią rolę izolatora, oddzielając od siebie włókna należące do różnych neuronów. Przyspieszają też przekazywanie impulsu.\nPrzepływ impulsu wzdłuż neuronu odbywa jednokierunkowo: sygnał odbierany jest przez dendryty, przekazywany do ciała komórki, a następnie biegnie wzdłuż aksonu i przekazywany jest specjalnym połączeniem kolejnej komórce.\nPołączenie między neuronami nazywane jest synapsą\nWyróżnia się dwa rodzaje synaps:\n- synapsy chemiczne, w których przekazywanie sygnału z jednego neuronu do następnego odbywa się na drodze chemicznej. Substancję pełniącą rolę przekaźnika informacji nazywa się neuroprzekaźnikiem albo mediatorem;\n- synapsy elektryczne, w których impuls elektryczny „przeskakuje” z jednej komórki na drugą.\nNeurony skupiają się ze sobą, tworząc różne struktury układu nerwowego:\n- mózg i rdzeń kręgowy składające się z ogromnej liczby neuronów i ich wypustek,\n- nerwy - składające się z równolegle biegnących włókien nerwowych otoczonych tkanką łączną.\nPomiędzy komórkami nerwowymi występuje tkanka glejowa. Jej komórki chronią neurony oraz zaopatrują je w substancje odżywcze potrzebne do właściwego funkcjonowania.\nze względu na liczbę wypustek jednobiegunowe Mają jedną, rozgałęzioną wypustkę, która może pełnić funkcję dendrytu lub aksonu.\nrzekomo jednobiegunowe Posiadają pozornie jedną wypustkę, która w rzeczywistości składa się z dwóch oddzielnych.\ndwubiegunowe Posiadają dwie wypustki: 1 akson i 1 dendryt położone naprzeciw siebie.\nwielobiegunowe Posiadają wiele dendrytów i jeden akson. Taka właśnie komórka najczęściej przedstawiana jest jako model neuronu.\nze względu na kierunek przewodzenia impulsu czuciowe Przewodzą impuls od receptora do ośrodków nerwowych.\nruchowe Przewodzą impuls od ośrodków nerwowych do efektora (np. do mięśnia).\npośredniczące (kojarzeniowe) Przewodzą impulsy pomiędzy neuronami.\n« Tkanka mięśniowa


ROZGRZEWAMY ORGANIZM - 5 ZASAD na zimną porę roku - Alkaliczny styl życia Beata Sokołowska\nutworzone przez Beata Sokołowska | 30 listopada 2014 | ZDROWE CIAŁO | 2 Komentarze\nJest nam zimno, czy ciepło? Marzną nam stopy i ręce, czy też mamy ciepłe? Wyziębiony organizm jest podatny na infekcje, wirusy, osłabienie, zmęczenie, napięcie nerwowe, a układ pokarmowy nie pracuje sprawnie.\nWyziębienie osłabia nerki, co ma niebagatelne znaczenie dla całego organizmu.\nNie wystarczy ciepło się ubierać, ale trzeba rozgrzać ciało od środka. Doprowadzić do momentu, kiedy nie będziemy marzli, a stopy i dłonie będą ciepłe.\nW zimnej porze roku, potrzebujemy więcej jedzenia gotowanego. Organizm nie straci wtedy dodatkowej energii na ogrzanie zimnego pokarmu, a trawienie i przyswajanie składników odżywczych będzie sprawne.\nTO DZIAŁA. Sprawdziłam to na sobie. Obecnie utrzymuję temperaturę ok. 21 stopni. Dużo siedzę, bo znaczna część mojej pracy, to praca z komputerem. I nie marznę. Nie zawsze tak było. Marzłam ciągle i marznięcie było u mnie notorycznym stanem, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Bywało też tak, że odkręcałam kaloryfery do temperatury 25 stopni, ubrana byłam ciepło, a i tak po godzinie, dwóch bezruchu odczuwałam chłód (choć w pomieszczeniu nie było już czym oddychać). Brałam w ciągu dnia, po powrocie do domu, gorący prysznic, by się rozgrzać, ale to pomagało tylko na jakiś czas, by znowu wrócić do poczucia zimna. Miałam ciągle zimne stopy i dłonie i duże spadki energii, albo zupełny jej brak. To był naprawdę dyskomfort.\nOrganizm rozgrzany nie będzie tak podatny na spadki nastroju i energii w ciągu dnia. Sen będzie głęboki i będziemy się budzić wypoczęci.\nJeśli nawet złapiemy infekcję wirusową, czy przeziębienie szybciej sobie z nimi poradzimy.\nChoć ocieplenie ciała od wewnątrz nie dzieje się z dnia na dzień, to efekty zastosowania poniższych czterech wskazówek dają się szybko odczuć. Zadbajmy o siebie.\n5 WSKAZÓWÓWEK, JAK ZADBAĆ O CIEPŁO W CIELE:\nI. CZĘŚCIEJ JEDZMY POŻYWIENIE GOTOWANE\nNiezastąpione są zupy. Dodajmy do gotowania rozgrzewających przypraw. Mamy duży wybór:\nKażdą zupę możemy ugotować podobnie do przepisu na krupnik ryżowy, zupę z kaszy jaglanej (dodając jeszcze tłuszcz, np. łyżkę masła), czy zupę z soczewicy. Przepisy na te i inne zupy znajdziesz w zakładce przepisy. Zwróćcie uwagę, jak wiele w nich przypraw. Tak gotowane zupy nie tylko rozgrzewają, ale doskonale smakują.\nPodobnie jak do zup, możemy dodawać przyprawy do pieczenia warzyw i gotowania kasz, ryżu, warzyw oraz potraw jednogarnkowych.\nII. PIJMY ROZGRZEWAJĄCE HERBATKI i NAPARY ZIOŁOWE oraz CIEPŁĄ WODĘ\nPicie zimnej wody zastąpmy ciepłą wodą i piciem herbatek ziołowych. Odpowiednio doprawione są aromatyczne i smakują wybornie. Bardzo szybko odczujemy, jak nas rozgrzewają. Powinno to zaprocentować ciepłem nóg i dłoni.\nOdpowiednia ilość ciepłej wody jest ogromnie istotna, bo nawodniony organizm to dobre krążenie, a krążenie to ciepło. Kiedyś bardzo marzłam. Nieprzyjemne uczucie zimna towarzyszyło mi także podczas detoksów. Niesamowite było dla mnie doświadczenie kiedy raz robiłam detoks gruntowny (są w nim 4 dni sokowe więc forma głodówki, która wychładza) w styczniu, gdy na dworze było -14. I NIE MARZŁAM. Piłam podczas dni sokowych ok. 3-4 litry bardzo ciepłej żywej wody (żywa czyli alkaliczna o ujemnym redox). Dużo czasu spędzałam w tych dniach na sankach. Do 1 w nocy spacerowałam ze znajomymi po mroźnym lesie. I było mi ciepło.\nDobre nawodnienie to podstawa termiki ciała. Ale pamiętajmy, że kiedy komórkom naszego ciała brakuje wody to do ich optymalnego nawodnienia potrzeba nawet do 3 miesięcy. Nie da się więc osiągnąć efektu z dnia na dzień. Po prostu o picie wody trzeba dbać stale.\nJedna z moich ulubionych herbatek rozgrzewających:\nGotuję przez kilka minut (3-4) lipę wymieszaną z liśćmi i owocem maliny (mogą być zioła z torebek lub sypane, wtedy na szklankę wody po jednej pełnej łyżeczce lipy i maliny). Do gotowania dodaję po szczypcie kardamonu, imbiru suszonego, anyżu, gałki muszkatołowej, cynamonu i kilka goździków. Po ugotowaniu, zioła stoją pod przykryciem (przez kolejne kilka minut (ok. 5). I gotowe. Taki napar zimą jest wspaniały. Można go pić z dodatkiem soku malinowego lub soku z bzu czarnego lub miodu, lub sam.\nTakże czyste herbatki ziołowe, z lipy, maliny, macierzanki, babki lancetowatej, jarzębiny, głogu, czarnego bzu, różnych mieszanek tych ziół są wspaniałe. Docenimy ich dobry wpływ na nasz organizm jesienią i zimą. Możemy je popijać z odrobiną miodu lub soku.\nCenię także herbatkę ze świeżego imbiru. Gotujemy 5-6 zmiażdżonych plastrów obranego imbiru, w szklance wody, przez ok. 10 minut. Popijamy z łyżeczką miodu. Taki imbirowy wywar wspomaga też trawienie i jest wspaniały przy przeziębieniach lub kiedy zmarzniemy czy przemokniemy. UWAGA – dla dzieci ten wywar musi być znacznie lżejszy (np. jeden plasterek imbiru na szklankę wody).\nDo gotowania imbiru można dodać jakieś zioła, np. lipę, albo macierzankę, babkę lancetowatą, pokrzywę, czy melisę… Wybór herbatek ziołowych jest ogromny. Wtedy mamy herbatkę imbirowo – ziołową. Można też takim wywarem zalać rooibosa lub dowolną herbatkę ziołową w saszetkach.\nDla chwili przyjemności polecam też kawę zbożową. Ma ona wiele zalet. Przepis tutaj.\nPIJMY też ciepłą wodę. To ważne, bo dobre nawodnienie poprawia krążenie, a krążenie wpływa na termikę ciała.\nIII. ZMNIEJSZMY ILOŚĆ POŻYWIENIA SUROWEGO\nZimową porą, trzeba zmniejszyć proporcję surowych warzyw i owoców w stosunku do gotowanych.\nGdybyśmy teraz chcieli robić oczyszczanie z wykorzystaniem soków, albo dużej ilości surówek, szybko zauważylibyśmy, jak zimno nam się robi i jaki odczuwamy dyskomfort. Takie pożywienie wychładza, co już wiemy, jest bardzo niekorzystne.\nNie rezygnujmy z surówek i warzywnych koktajli, ale niech ich ilość ustąpi znacznie więcej miejsca potrawom gotowanym, pieczonym, duszonym zwłaszcza, jeżeli odczuwamy zimno w ciele lub mamy zimne stopy.\nAby zwiększyć wartość koktajli (co ma znaczenie, przy ograniczeniu surowego pożywienia zimą) – dodajmy do nich zielone proszki oraz szczyptę kurkumy, chili, pieprzu. Im bardziej wartościowy koktajl, tym lepiej, bo nie możemy ich pić w takiej ilości, jak latem.\nStarajmy się jadać ciepłe śniadania. Na śniadanie bardzo dobra jest zupa. Albo typowa śniadaniowa, jak w linku poniżej (zupa śniadaniowa według 5 przemian), albo dowolna zupa warzywna lub z dodatkiem kaszy jaglanej. Odżywcze i smaczne śniadania\nRodzynki, niesiarkowane suszone morele, daktyle też mają działanie rozgrzewające. Ja często dodaję 3 sztuki moreli lub łyżkę rodzynek.\nO tej porze roku, najbardziej korzystne są kiszonki (kapusta, ogórki). Choć uwaga – bo one wychładzają, ale też przy okazji są witaminową bombą chroniącą nas przed infekcjami.\nDo surowych sałatek dodajmy dressingi z dodatkiem kurkumy, pieprzu, imbiru, chili, surowego zmiażdżonego czosnku, cebuli i suszonych ziół (z powyższej listy).\nJeśli ktoś ma bardzo wychłodzony organizm i silnie marznie, a układ trawienny nie działa sprawnie, wtedy na pewien czas zrezygnujmy z surowych dań (za wyjątkiem kapusty kiszonej i ogórków kiszonych) – do momentu odzyskania uczucia ciepła.\nIV. ABY ODŻYWCZE, ROZGRZEWAJĄCE SKŁADNIKI, DOBRZE SIĘ PRZYSWAJAŁY – ZADBAJMY O DOBRĄ KONDYCJĘ JELIT I UKŁADU POKARMOWEGO\nKiedy nasz przewód pokarmowy jest sprawny, zanieczyszczenia są łatwo usuwane, a składniki odżywcze dobrze przyswajane. Miarą dobrej pracy układu pokarmowego są regularne wypróżnienia, brak wzdęć czy biegunek, brak zgagi, gazów, brak przykrego zapachu z ust itp.\n1. Wspomóżmy się suplementami usprawniającymi działanie przewodu pokarmowego.\n2. Pijmy kawę zbożową i herbatkę imbirową. Herbatka imbirowa jest świetna po cięższym posiłku\n3. Nie pijmy bezpośrednio po posiłku, ale dopiero godzinę po jego zakończeniu, a pół godziny to już absolutne minimum (ale godzina jest lepsza).\n4. Jadajmy kiszonki\n5. Dodajmy do potraw zioła i przyprawy z w/w listy (nie tylko rozgrzewają, ale też bardzo usprawniają procesy trawienia i oczywiście nadają smaku)\n6. Przy zaparciach, dobry jest także tzw. napój poranny według receptury Pani Korżawskiej:\nNa 3 szklanki wrzątku wrzucić (najlepiej ekologiczne, bo gotuje się to bez żadnych przypraw, a ekologiczne warzywa mają przyjemny, słodki smak):\nGotować 20 minut, a następnie zmiksować. Pić jako pierwszy posiłek. Praca jelit powinna się wyregulować w ciągu kilku dni. Gdy problemy są większe, można nawet przez kilka dni żywić się wyłącznie tym napojem, aż problem zaparć zniknie. Dodatkową zaletą tego napoju/zupy są właściwości oczyszczające i odkwaszające.\nZasada ostatnia, nie związana z jedzeniem, ale istotna zawsze, gdy chcemy dbać o siebie i istotna też dla prawidłowej termoregulacji organizmu, czyli ruch.\nV. RUCH NA ŚWIEŻYM POWIETRZU\nOczywista oczywistość. Nie unikajmy go jesienią i zimą. Wprawi krew w szybsze krążenie, dotleni, wspomoże oczyszczanie, wspomoże rozprowadzanie składników odżywczych w ciele. Niech aura na zewnątrz nie będzie przeszkodą. Wystarczy niewiele. 20-30 minut szybkiego marszu wzmocni naszą odporność i usprawni rozgrzewanie ciała.\nNa koniec – podstawowe herbatki, w które warto się zaopatrzyć (za te na zdjęciu, wraz z przesyłką kurierską zapłaciłam 39 zł). Do tego jeszcze melisa, liść maliny, ewentualnie dziurawiec. I najważniejsza podstawa na zimę jest :). Kilkoma ziarenkami anyżu warto wzbogacić smak kawy zbożowej.\nBea\tdnia 30 listopada 2014 o godz. 11:15\nDodałabym do tego V zasadę – ruch. Ostatnio kiedy zaczynam marznąć wskakuję na rowerek stacjonarny 😉 Rozgrzewającą kawę zbożową właśnie popijam – dodałam jeszcze chili i odrobinę syropu klonowego – aż kusi żeby dorzucić bitą śmietanę i słomkę 😉\nBeata Sokołowska\tdnia 30 listopada 2014 o godz. 11:20\nBea wiesz…. dopiszę ruch :). serdecznie pozdrawiam


City Inn Magdeburg, Magdeburg, Niemcy. Zarezerwuj już Teraz!\nTen 2-gwiazdkowy hotel znajduje się obok głównego dworca kolejowego w Magdeburgu oferuje dźwiękoszczelne pokoje z bezprzewodowym dostępem do Internetu, urozmaicone śniadanie w formie bufetu oraz parking. Proszę zwrócić uwagę na przednie biura Godziny otwarcia: 6:00 - 11:00 17:00 - 24:00 (00:00) Więcej informacji\nInformacje na temat City Inn Magdeburg\nOferujący bezpłatny bezprzewodowy dostęp do Internetu oraz bezpłatny parking na miejscu, City Inn Magdeburg położony jest zaledwie 600 metrów od lotniska Magdeburg. Stare Miasto Magdeburg jest 15-minut jazdy od hotelu. Jasne pokoje w hotelu City Inn wyposażone są w telewizję satelitarną i umywalką. Wspólne łazienki znajdują się na korytarzu, w pobliżu pokoi. Obfite śniadanie serwowane jest w sali śniadaniowej, który został odnowiony w 2011 roku. Restauracja i bary są w odległości 10-minutowego spaceru. Automat sprzedający przekąski są dostępne na miejscu.\nHotel posiada 56 pokoi oraz bezpłatny parking dla swoich gości. Goście mogą bezpłatnie korzystać z bezprzewodowego dostępu do Internetu w miejscach publicznych. Standardowy pokój Nasze standardowe pokoje z dużym łóżkiem i łóżkiem piętrowym dla max, który pasuje do 2 osoby dorosłe i 1 dziecko w wieku poniżej 12 lat, telewizor z dużym wyborem kanałów. Prysznice i toalety znajdują się na zewnątrz, w pobliżu sali. Pokój Superios: Pokoje typu superior wyposażone są w łóżka pojedyncze lub podwójne łóżka pojedyncze, telewizor z dużym wyborem kanałów. Prysznic i toaleta znajdują się w pokoju.\nAutostrada A14 jest 5-minutowej jazdy od hotelu, a autostrada A2 10-minut jazdy od hotelu. Scenic Mittlere Rezerwat Biosfery Elbe jest 17 km.


Paweł Kuszczyński - Poeci zauważeni\nCzytając wyjątkową/szczególną książkę autorstwa Jerzego Beniamina Zimnego „Dzieci Norwida”, czułem, że podążam za rozważnym przewodnikiem po poetyckiej przestrzeni ostatnich pięćdziesięciu lat.\nJuż sam tytuł, szczęśliwie podtrzymany, określa dziedzictwo pisarskie przywołanych poetów. W ich poetyce jak i przesłaniach filozoficznych / metafizycznych można bez trudu znaleźć Norwidowy rodowód. Kamil Cyprian Norwid jest bowiem najbliższym wieszczem dla współczesnych poetów polskich.\nKsiążka ta napisana jest potoczyście, przypomina narrację prozatorską: są w niej przytaczane treści rozmów z przywołanymi literatami, opisy spotkań z nimi, ich życiowe problemy, a także fragmenty dziennika i „Gromnicy” (nawiązujące do prezentowanych postaci), oraz wybrane recenzje krytycznoliterackie autora.\nZimny jest spolegliwym (żeby posłużyć się terminem Tadeusza Kotarbińskiego), uważnym krytykiem, traktuje swych „bohaterów” krytycznie z racjonalną wyrozumiałością, ale i także z podziwem. Zna doskonale poetycki fach; twórcze i życiowe uwarunkowania obecności w literaturze.\nAutor „Dzieci Norwida” przez przeszło 45 lat bardzo blisko obcuje z poezją polską. Recenzowana książka jest tego niewątpliwym owocem. Szczególnym zainteresowaniem obdarza wartościowe debiuty poetyckie, posiada znaczną ich liczbę w swoim archiwum. Potwierdzeniem trafności ocen debiutanckich tomików są decyzje jury Konkursu im. Kazimiery Iłłakowiczówny, któremu od dwóch lat Zimny przewodniczy. Nagrodzone książki to: w 2015 roku Piotra Przybyła „Apokalipsa after party” oraz w 2016 roku Dawida Mateusza „Stacja wieży ciśnień”. Wybór wymienionych tytułów nie był przez nikogo kwestionowany, a wręcz odwrotnie, decyzje jury przyjęte zostały przez krajowe środowisko pisarskie wyjątkowo pozytywnie. Także potrafi zauważyć pierwszą książkę poetki starszego pokolenia („Wsłuchani w ciszę” Ireny Szałek).\nZ oczywistych przyczyn większą część książki krytyk oddaje poetom, którzy mają znaczący dorobek twórczy i przez wiele ostatnich lat ich pozycja w literaturze polskiej jest ważna. Jednocześnie Jerzy Beniamin Zimny uświadamia czytelnikom, że ocena wybitnej twórczości nie jest i być nie może „zamknięta”, że wiele nowych wartości można w niej odnajdywać, wgłębiając się w jej treść i formę, nieustannie powracając do niej.\nJerzy Szatkowski zajmuje zasłużenie poczesne miejsce w książce. Tego jednego z prekursorów „żywopisania” autor prezentuje następująco:\nSzatkowski znany i nieznany. Zrozumiany albo pomijany z powodu ponadczasowości jego poezji. Trudno powiedzieć nawet po tylu latach coś ostatecznego, aby być bliżej prawdy o Nim. O jego poezji czerpiącej z dokonań Norwida, Przybosia i Leśmiana, które ulepszał, modyfikował w sposób dla siebie szczególny, nie stroniąc od eksperymentów językowych, udanych w całej rozciągłości. To właśnie jest owym fenomenem, nie do końca zdefiniowanym przez historyków literatury po dzień dzisiejszy. Nie ulega wątpliwości, że w eksperymentach językowych, w tworzeniu neologizmów Szatkowski zaszedł najdalej.\nTrafność tego sądu potwierdzić mogą choćby następujące wyimki z „Triady dla Iwony (cyklamen prawdosłowny)”:\n„siwiec?, starzec popielny?, przegorzan? – o nie! – jam\nwielosił w kwieciu! a…żyłem jak mniszek pospolity\nbratek józefek ostrożeń czy skrytek trędownik wręcz / - /\na tyś mi, Iwonko – muzą, werweną była…kapłanką\nbożej iskierki skalnicą / - / z ciebie – wszystkie moje\ndobromyśli, cała ma pisownia, słowienia, lawsonie…\no! niech to…czwarta! – i…arcy – czerniec sam!\nDroga! krzyżyczek Ci na drogę i całusek! już\nnigdy przenigdy szarotką boimką, ale śmiałką radostką\ntańcówką cieszynianką bądź! Amen: Niech się tak stanie”.\nNiedawno zmarły Janusz Koniusz, który umieszczał recenzje autora w zielonogórskim „Nadodrzu”, tak postrzega recepcję swojej poezji po śmierci:\n„Będzie jakby nigdy nas nie było\nwyschłe badyle liter nie zaskrzeczą\nnad tą szlachetną dziejów pomyłką\nmoże tylko ktoś ten tu ślad po mnie\nw płomyk przemieni”.\nTrudno byłoby założyć, by ten wyjątkowo wrażliwy, osobliwy / szczególny w zachowaniu i pojmowaniu misji poetyckiej jakim był Andrzej Babiński nie znalazł miejsca w tej książce.\nTrafnie zauważa autor:\nPoezja Andrzeja Babińskiego spełnia się sama w sobie. Poza nią istnieje jednak rzeczywistość, od której poeta nie potrafi uciec. Więc trwa, choć wie, że żadnej miary kanon nie spełni jego przymiaru do zastanej rzeczywistości. Wraca więc poeta nie mając dokąd pójść w przeszłość, prosząc:\n„ (…) nie wypędzaj mnie z ruin starożytnych, gdy znam wygnanie\n(…) samym wyzwaniem, więc nie zwyciężę, przeciąży mnie Ziemi\njedno ramię (…)”.\nWincenty Różański jeden z najwybitniejszych poetów polskich (jak ocenił go Dariusz Tomasz Lebioda) jest autorem niekończącego się poematu (nie tylko z powodu nienadawania tytułów swym wierszom). Żył poezją, zagubiony w rzeczywistości, tak to ukazuje:\n„Znika południe nagle, jak niepokój, a pejzaż bez przyjaciela zaczął wirować, po przebudzeniu zapisałem to, co śniłem, i zapłonąłem czymś w rodzaju reportażu ze snu, i wrócił do mnie ten, co mnie usynowił, i poszedłem przodem do Zagubiniowa…”\nAndrzej Ogrodowczyk „przewidział” swoją tragiczną śmierć w przedostatnim tomie „Nieprzeźroczysta”: „Znajdujemy swoje ciała na dnie / Przywiązane do kamienia / Warkocz krwi zjadają ryby / Opium księżyca podwaja skórę w welony piasku / On już tego nie widzi, mówią dzieci / Włosy przewrócone w wodorosty.”\nOryginalnie charakteryzuje autor Jerzego Grupińskiego, wybitnego poetę, niestrudzonego animatora kultury:\nnikt dotąd (przez ponad pięćdziesiąt lat) spośród poetów nie znalazł się tam, nawet w pobliżu tego obszaru: połączenia klasycznego poetyckiego obrazowania, antycznego świata i echa antycznego metrum oraz wspaniałej erudycji z przebłyskami współczesności i delikatną wręcz nieśmiałą obecnością podmiotu lirycznego w tle.\nNie został pominięty Tadeusz Wyrwa Krzyżański posiadający znaczący dorobek w poezji, prozie, książkach dla dzieci, w sztukach plastycznych.\nAutor zauważa, że w osobie Tadeusza Niebieszczańskiego wykreował bohatera romantycznego zadziwiającego konsekwencją w dążeniu do pełnego „udomowienia się” w sensie ducha w sprzeczności z dobrem materialnym.\nCzłowiekiem słowa jest zapewne Edmund Pietryk – poeta, prozaik, aktor, reżyser oraz dziennikarz, nazwany przez autora legendą poznańskiej bohemy.\nWyjątkowo znaczący dorobek w twórczości własnej (poetyckiej, prozatorskiej) oraz w dokonaniach translatorskich (pierwszy przekład z języka starogreckiego „Iliady” i „Odysei” Homera) ma Nikos Chadzinikolau, obywatel Grecji i Polski. Autor pisze, że bohater jego poezji nieustannie poszukuje prawdy i coraz boleśniej przeżywa częste rozczarowania: „Zbieram słowa rozsypane / dla prawdy jednego wzruszenia / Bo stale coś w sobie żegnam / stale odchylam się w ciszę”.\nNajczęściej w książce pojawia się Karol Samsel, interlokutor w najważniejszych dla autora problemach literackich, który\nnależy do nielicznego grona najmłodszych poetów, akcentujących swoją odmienność, osobność we wszystkich walorach poezji jako sztuki, który podkreśla, że świadomie dokonał tego wyboru, konsekwentnie kroczy własną ścieżką i nazywa to wędrówką w ciemnościach…\nNie bez kozery pozostaje mi przywołać tutaj słowa Erny Rosenstein, która zalecała dla „wejścia w głębię: zamknięcie oczu” ; mówiła , bo to ciemność nie rozprasza, przynosi pełnię poznania.\ntom „Dusze jednodniowe” czytelnikom pragnącym poezji uduchowionej, nasiąkniętej rozważaniami filozoficznymi, poezji bogatej w odniesienia historyczne, odwołujące się do arcydzieł literatury, zwłaszcza że w ostatnich czasach Samsel bardzo się angażował w relację Norwid – Conrad, czego pokłosiem jest obrona doktoratu na Uniwersytecie Warszawskim.\nPisząc o Karolu Samselu prezentuje oryginalny pogląd na temat prawdy: Błądzenie to poszukiwanie prawdy. Kto błądzi, prędzej czy później znajduje najistotniejsze wartości. (Jakże bliski jest autor myśli św. Augustyna: „Błądzę, więc jestem”)…\nUniwersalne, niepoddające się destrukcji czasu. Niepodlegające cenzurze, niezależnrne od okoliczności politycznych lub społecznych. Czy sytuacji wymagającej poświęcenia dobra, aby złu nadać miano wyższej konieczności?... Liryka Samsela jest dwuznaczna. Dwa oblicza, jednak bardzo wyraziste, a przy tym wymowne w swoich tajemniczych rysach…\nO poecie, prozaiku, krytyku literackim, tłumaczu Marku Obarskim, zmarłym w dniu pięćdziesiątych urodzin, J.B. Zimny pisze:\n…nie doczekał faktu podsumowania własnej twórczości. Jak dotąd niewiele się ukazało na jego temat. Nie był za życia poetą łatwym w sensie percepcji, jednak jego książki krążą wśród czytelników. Od czasu do czasu nazwisko Obarski pojawia się przy różnych okazjach, kiedy jest mowa o poetach przeklętych.\nWedług Obarskiego zalążkiem życia jest pierwowzór istniejący obiektywnie, przygotowany do bytu jedynie ciałem. Śmierć jest aktem twórczym, podczas którego świadomość ulega zmaterializowaniu. To jest właśnie „kwiat płodu” z ukształtowanym rdzeniem świadomości, wokół której rozwija się doskonalsze ciało. Genezy ludzkiego bytu należy szukać nie w materii, ale w świadomości, pełnym wyzwoleniu – doskonałości:\n„(…) zwiódłszy nerwy / płeć i wzrok / postradałem swe / ciało…/ śmiertelny relikt / na przedprożu świadomości…”\nMieczysław Stanclik, wyjątkowo wrażliwy twórca, lider z autorskiego wyboru:\nto niemalże wieszcz, poeta zjawiskowy z bardzo ciekawą przeszłością znalazł się na początku lat siedemdziesiątych w niełasce krytyków. Próba rewizji wyroku po latach, to próba przywrócenia autorowi „Kryształowej kuli” należnego mu miejsca na polskim Parnasie.\nTowarzysz konkursowych eskapad, Juliusz Wątroba (artysta estradowy, również z Bielska – Białej) tak go wspomina: „Jeśli miałbym jednym słowem określić najważniejszą cechę Mieczysława Stanclika (1941 - 1998), byłaby to wrażliwość. To musiał dostrzec każdy – już na pierwszy rzut oka i na pierwszy dźwięk słowa. Pięknego Słowa, bo Mietek był estetą, mistrzem formy, nie szukający nowinek. Ale zawsze wierny sobie, do samego końca. A jakie byłoby drugie słowo? To dobroć. Bez wahania… Mieczysław Stanclik jak Wrażliwość i Dobroć…”\nPrzez autora przywołany jest Andrzej Jopowicz, ściszony, wyjątkowo skromny w swych poetyckich oczekiwaniach, twórca. Jego jedyny tomik „Czerwona winnica” ukazał się po jego śmierci za sprawą życzliwych ludzi.\nBardzo wymowny i przejmujący ostatni wiersz (umieścił jedynie w Internecie), potwierdzający kunszt poetycki Jopowicza: „Kolejka / w najbliższej perspektywie / spojrzenia ściekają po szybach / zabujane w obłokach, baranki bujają we wzroku / węża na szyi baranka / … nadchodzi widmo burzy. / …po plecach mknie gradobicie / krew wolno spływa z krzyża / na zdrowie wychylić kieliszek / umierać na widok człowieka”.\nCzęsto wracam do poezji Czesława Mirosława Szczepaniaka w chwilach zwątpienia, choroby, utraty bliskiej osoby. Bo jego poezja krzepi, podnosi na duchu, przywraca wiarę w człowieka, dodaje sił…Fenomen jego poezji wynika nie z odkrywczych treści, ale z najprostszych, wręcz z banalnych przejawów naszej rzeczywistości, które nieczęsto pojawiają się w lirycznej oprawie.\nOryginalny dyskurs egzystencjalny zaprezentował autor, mówiąc o tomie Elżbiety Tylendy „Kamienie i bursztyny”: które mienią się barwami życia w sposób magiczny, mimo żalu, mimo nieskrywanej niemocy (po śmierci męża), „smutku wielkiego jak kosmos”, mienią się optymizmem, lecz tak jak „morski kamień jest piękny dopóki nie wyschnie” optymizm ten jest koniecznością, czymś, co nie może zastąpić wszystkiego, ale może łagodzić ból („po utracie wszystkiego jednak można żyć”), umożliwiając tym samym dalsze egzystowanie w okaleczonej rzeczywistości: „spoglądam po raz pierwszy Twoimi oczami”.\nDla młodej trzydziestotrzyletniej Melanii Fogelbaum, wywiezionej z łódzkiego getta do Auschwitz w dniu 1 sierpnia 1944 roku (w którym zginęła zagazowana) – poezja staje się\npotwierdzeniem tego, że sztuka jest nieśmiertelna i nie można jej upodlić tak jak człowieka…nie miała możliwości walczyć z bronią w ręku, jej bronią był ołówek i świadomość dobra, które zwycięża zło…\nPrzesłanie Fogelbaum skierowane do przyszłych pokoleń jest najbardziej dramatycznym apelem, jaki miał miejsce w minionym stuleciu.\nZmarła w styczniu 2016 roku Jolanta Nowak-Węklarowa, poetka z Wągrowca zmagała się z upływającym czasem i różnorodnymi przeciwnościami losu (najpierw chorobą i śmiercią męża, potem z wieloma własnymi chorobami).\nW jednym z wierszy w tomie „Wstępuję w jesień” mówi wprost: „jestem nowe studium kobiety”: „naprzeciw twarz moja / …w szyderczym lustrze przemijania / prześwietlona do chłodu / przedśmiertnej maski”.\nSpotykamy genialną interpretację tej poezji:\nJej prawda o przemijaniu to nie odwzorowanie wnętrza lub lansowanie określonej kondycji psychicznej. To ciało-kobieca oręż i kobieca bezbronność. To uroda.\nKazimierz Burnat próbuje wierszem śmierć zniewolić „i za moment zgłosić krótkotrwały akces do wieczności”. To nie tylko wersy, słowa, to wyznanie poety, któremu trudno cokolwiek literacko zarzucić. Nie stawia siebie w rozpoznawalnej grupie, nie łączy do szeregu, nie słucha rozkazów historii poezji, ma wiele pretensji do zaszczytu o nazwie Parnas. Zatem liderowanie Grupie Literackiej „Dysonans” ma nie tylko symboliczną wymowę.\nProblem upływającego czasu jest znacząco obecny w Burnatowej poezji:\n„stary mężczyzna / sięga po niedostępne / potyka się o przeszłość / nostalgią zastępuje miłość…patrzę na twarze żywych / którzy idą ku śmierci / widzę twarze umarłych / którzy wracają.”\nDrugą część swojej książki Jerzy Beniamin Zimny zatytułował „Na poetyckich szlakach”. To doprawdy poetyckie silva rerum.\nJerzy Frykowski, znaczący poeta konkursowy za swój tom: „Chwile siwienia” otrzymał nagrodę główną w VII Ogólnopolskim Konkursie Poetyckim im. Wacława Iwaniuka. Nazywany jest Największym Łgarzem, czego potwierdzeniem są jego słowa: „Nigdy nie zapomnisz i będziesz miał mnie na uwadze, nawet wtedy, kiedy stracisz pamięć”.\nNiekonwencjonalny jest wywiad o wartościowaniu instytucji poety, jako że jest on człowiekiem, a wiersze przez niego pisane jedynie produktem ubocznym – udzielony przez Izabelę Pietkiewicz – Paszek Beacie Patrycji Klary.\nWiersze Krzysztofa Jelenia przekonują, że życie ważniejsze jest niż słowo.\nAutor trafnie zinterpretował wyznania Edyty Kulczak jako szamanki: Każdy osobisty świat ma dopisaną jakąś bajkę, aby można było w nim wytrzymać.\nNie sposób pominąć wybitnego studium o drzwiach pomieszczonego w recenzowanej książce. Motyw drzwi często jest obecny w poezji. Wybornym przykładem może być znany wiersz noblisty Octavio Paza.\nJ.B. Zimny pisze między innymi:\nBez drzwi nie ma niczego, jest przestrzeń, przelot, poczucie w sobie wiatru, brak czegoś, co zatrzyma, zaprosi, odeśle do diabła albo każe zaglądać co jakiś czas…Drzwi mogą być zaporą, wrotami otwartymi na przestrzał, lub uchylone tajemniczo jakby zachęcały do wejścia lub budziły niepokój, że coś za nimi niezwykłego, strasznego, a nawet śmiertelnie niebezpiecznego… Przez drzwi można wylecieć jak ptak lub jak worek kartofli, drzwi można całować, jeśli nie mają klamki.\nNieustająco będzie nurtować nas pytanie: kto i co jest za drzwiami przez które chcemy przejść, co nas czeka po ich przekroczeniu?\n„Dzieci Norwida” z powodzeniem wypełniają lukę w krytyce literackiej.\nJest to tym bardziej ważne, ponieważ istniejące (nieliczne już) pisma kulturalne, posiadające „familijne” inklinacje, zauważają wyłącznie wybranych przez siebie twórców.\nJerzy Beniamin Zimny wykonał ważne i potrzebne zadanie dla dobra poezji polskiej i jej autorów. Wielu znaczącym poetom przyznał azyl istnienia.\nJerzy Beniamin Zimny, Dzieci Norwida, Wydawnictwo Związek Literatów Polskich w Poznaniu, Poznań 2016, ss.307.\nPaweł Kuszczyński - Krytyczny liryk\nPaweł Kuszczyński - TRWANIE\nPaweł Kuszczyński - Znaczy wybór\nPaweł Kuszczyński - Nieradosna wielkość\nPaweł Kuszczyński - POLSKIE EURO\nPaweł Kuszczyński - Jesień\nPaweł Kuszczyński - Przywołując Hipolita Cegielskiego\nPaweł Kuszczyński - W Dębinie\nStefan Pastuszewski - Sebastian, ptak i ja\t24 maj 2016


Uchwała nr XIV/122/11 Rady Miejskiej w Siewierzu z dnia 24 listopada 2011r. w sprawie trybu udzielania i rozliczania dotacji oraz trybu i zakresu kontroli prawidłowości wykorzystania dotacji dla niepublicznych przedszkoli prowadzonych na terenie Miasta i Gminy Siewierz przez podmioty inne niż jednostki samorządu terytorialnego - Tekst pierwotny - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nUchwała nr XIV/122/11 Rady Miejskiej w Siewierzu\nw sprawie trybu udzielania i rozliczania dotacji oraz trybu i zakresu kontroli prawidłowości wykorzystania dotacji dla niepublicznych przedszkoli prowadzonych na terenie Miasta i Gminy Siewierz przez podmioty inne niż jednostki samorządu terytorialnego\nNa podstawie art. 18 ust. 2 pkt 15 i art. 40 ust. 1 ustawy z dnia 8 marca 1990 o samorządzie gminnym (tekst jednolity: Dz. U. z 2001 r. Nr 142, poz. 1591 ze zm.) w związku z art. 90 ust. 4 ustawy z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty (tekst jednolity: Dz. U. z 2004 r. Nr 256, poz. 2572 z późn. zm.)\n§ 1. Tryb udzielania i rozliczania dotacji oraz tryb i zakres kontroli prawidłowości wykorzystania dotacji udzielanych przez Gminę Siewierz dla niepublicznych przedszkoli prowadzonych na terenie Miasta i Gminy Siewierz przez podmioty inne niż jednostki samorządu terytorialnego.\n§ 2. Gmina Siewierz udzieli dotacji dla niepublicznych przedszkoli na każdego ucznia w wysokości 75% ustalonych w budżecie Gminy Siewierz wydatków bieżących ponoszonych w przedszkolach publicznych w przeliczeniu na jednego ucznia, a na ucznia niepełnosprawnego w wysokości równej kwocie przewidzianej na niepełnosprawnego ucznia przedszkola i oddziału przedszkolnego w części oświatowej subwencji ogólnej otrzymywanej przez Gminę Siewierz.\n§ 3. 1. Warunkiem udzielenia dotacji dla niepublicznych przedszkoli, jest złożenie przez osobę prowadzącą placówkę, wniosku o udzielenie dotacji, nie później niż do 30 września roku poprzedzającego rok udzielenia dotacji, według wzoru stanowiącego załącznik nr 1 do niniejszej uchwały.\n1) nazwę i adres niepublicznego przedszkola,\n2) nazwę i adres podmiotu prowadzącego placówkę,\n3) typ i rodzaj placówki,\n4) datę i numer zaświadczenia o wpisie do ewidencji szkół i placówek niepublicznych,\n5) planowaną liczbę wychowanków w roku, którego dotyczy wniosek o udzielenie dotacji, w tym liczbę dzieci niepełnosprawnych,\n6) liczbę i dane dzieci oraz nazwę gminy dzieci uczęszczających do przedszkola, które są mieszkańcami innych gmin,\n7) numer rachunku bankowego placówki, na który ma być przekazana dotacja.\n§ 4. 1. Dotacja jest przekazywana comiesięcznie w terminie do dwudziestego dnia każdego miesiąca na rachunek bankowy placówki.\n2. Podmiot prowadzący placówkę przekazuje do Urzędu Miasta i Gminy Siewierz w terminie do 7 dnia danego miesiąca, informację o liczbie dzieci wg stanu na pierwszy dzień danego miesiąca, według wzoru stanowiącego załącznik nr 2 do niniejszej uchwały.\n§ 5. 1. Rozliczenie wykorzystania dotacji podmiot prowadzący placówkę przekazuje do Urzędu Miasta\ni Gminy Siewierz, w terminie do dnia 20 lipca, za okres od 1 stycznia do 30 czerwca, oraz do dnia 20 stycznia następnego roku po roku udzielenia dotacji, za okres od 1 stycznia do 31 grudnia według wzoru stanowiącego załącznik nr 3 do niniejszej uchwały. W przypadku, gdy placówka kończy swoją działalność, rozliczenie należy złożyć w ciągu 30 dni od dnia otrzymania ostatniej transzy dotacji.\n2. Rozliczenie ma zawierać między innymi:\n1) liczbę dzieci, w tym liczbę uczniów niepełnosprawnych,\n2) informację o wydatkowaniu otrzymanej kwoty dotacji według wzoru stanowiącego załącznik nr 3.\n§ 6. 1. Gminie przysługuje prawo kontroli pod względem prawidłowości wykorzystania dotacji przez placówkę.\n2. Podstawą do przeprowadzenia kontroli jest imienne upoważnienie do kontroli wystawione przez Burmistrza Miasta i Gminy Siewierz, w którym wskazany jest kontrolowany podmiot, termin przeprowadzenia kontroli oraz zakres i okres objęty kontrolą.\n3. Zakres kontroli obejmuje sprawdzenie zgodności ze stanem faktycznym liczby dzieci wykazywanych\nw informacjach, o których mowa, w § 4 pkt. 2 oraz sprawdzenie prawidłowości wykorzystania dotacji.\n4. Kontrola może być przeprowadzona zarówno w trakcie wydatkowania dotacji jak i po jej wykorzystaniu, pod względem zgodności wydatkowania dotacji z celem, na który została przyznana.\n5. Osoby upoważnione do przeprowadzenia kontroli mogą żądać od podmiotu kontrolowanego sporządzenia niezbędnych do kontroli odpisów, wyciągów z dokumentów lub kopii dokumentów potwierdzonych za zgodność z oryginałem, oraz zestawień i obliczeń opartych na dokumentach.\n6. Z przeprowadzonej kontroli sporządza się protokół, który podpisuje osoba prowadząca placówkę i osoba upoważniona do przeprowadzenia kontroli.\n7. Osoba prowadząca placówkę może odmówić podpisania protokołu, składając do 7 dni wyjaśnienie na piśmie o przyczynach tej odmowy. W takim przypadku osoba upoważniona do przeprowadzenia kontroli dokonuje weryfikacji przyczyn odmowy i w razie potrzeby podejmuje czynności kontrolne uzupełniające, na podstawie których mogą być dokonane zmiany w protokole kontroli.\nW przypadku niepodjęcia uzupełniających czynności kontrolnych, przekazuje na piśmie swoje stanowisko podmiotowi kontrolowanemu, a odmowa podpisania protokołu nie stanowi przeszkody do wydania wystąpienia pokontrolnego.\n8. Na podstawie protokołu kontroli, podczas której stwierdzono nieprawidłowości, Burmistrz Miasta i Gminy Siewierz kieruje do podmiotu kontrolowanego wystąpienie pokontrolne, w którym zawarte są wnioski lub zalecenia. Podmiot kontrolowany, do którego zostało skierowane wystąpienie pokontrolne jest obowiązany w terminie określonym w wystąpieniu pokontrolnym zawiadomić Burmistrza Miasta i Gminy Siewierz o sposobie realizacji zaleceń pokontrolnych.\n§ 7. Wykonanie uchwały powierza się Burmistrzowi Miasta i Gminy Siewierz.\n§ 8. Traci moc Uchwała Nr XXXIII/245/05 Rady Miejskiej w Siewierzu z dnia 27 stycznia 2005 r. w sprawie zasad udzielania przez Gminę Siewierz dotacji niektórym publicznym i niepublicznym przedszkolom i szkołom działającym na terenie Gminy Siewierz.\nZałącznik Nr 1 do Uchwały Nr XIV/122/11\nWniosek o udzielenie dotacji.\nZałącznik Nr 2 do Uchwały Nr XIV/122/11\nInformacja o faktycznej liczbie uczniów.\nZałącznik Nr 3 do Uchwały Nr XIV/122/11\nRozliczenie wykorzystania dotacji.


16.02.2020 Blisko 350 zawodników stanęło na starcie II Biegu Powstańczego w Wijewie. Uczestnicy rywalizowali na dwóch dystansach: 5 i 10 kilometrów. Na dłuższym bezkonkurencyjni okazali się Aleksander Wostal ze Szprotawy i Ewelina Michnowicz z Krosna Odrzańskiego. więcej >>\n14.02.2020 W najbliższą niedzielę w Wijewie odbędzie się II Bieg Powstańczy. Na starcie zamelduje się ponad 400 zawodników, dla których przygotowano dwa dystanse: 5 i 10 kilometrów. W związku z zawodami, kierowcy muszą przyszykować się na utrudnienia w ruchu. więcej >>\nVI Bieg Mikołajkowy we Wschowie\nPobiegną dla Dominika\nNoc halloweenowa przy żwirowni\nZapisy do 2 października\nBiegacze opanują wschowski Rynek\nOd dwóch lat biegają po parku\nŻar z nieba był niemiłosierny\nW Krzywiniu sportowe pożegnanie wakacji


Guilherme odchodzi z Legii Warszawa. Zawodnik nie przedłuży kontraktu - WP SportoweFakty\nGuilherme odchodzi z Legii Warszawa. Zawodnik nie przedłuży kontraktu\nGuilherme poinformował Legię Warszawa, że nie przedłuży kontraktu. Zawodnikowi umowa wygasa wraz z końcem grudnia i po tym czasie przestanie być zawodnikiem stołecznego klubu.\nDominika Pawlik 08 Grudnia 2017, 11:25\nGuilherme do Legii Warszawa przyszedł na początku 2014 roku. Zadebiutował meczem 14 lutego. W sumie wystąpił w 147 spotkaniach, zdobył w nich 19 bramek oraz 23 asysty. Wywalczył z klubem trzy mistrzostwa kraju oraz jedno wicemistrzostwo, do tego dorobku dołożył jeszcze dwa Puchary Polski.\n26-letni zawodnik do Legii został wypożyczony z zespołu Ole Brasil, a następnie klub wykupił go za kwotę odstępnego wynoszącą 220 tys. euro. Wcześniej występował w Portugalii.\n- W ciągu kilku ostatnich miesięcy podjęliśmy wiele działań i w naszym przekonaniu zrobiliśmy wszystko, aby doprowadzić do przedłużenia kontraktu z Guilherme, którego bardzo cenimy. Szanujemy jednocześnie jego decyzję i rozumiemy, że ma oferty, które na obecnym etapie kariery, z różnych względów, może traktować jako życiową szansę - powiedział dyrektor techniczny klubu Ivan Kepcija.\nW tym sezonie w Ekstraklasie wystąpił w dwunastu meczach i strzelił jedną bramkę. Grał także w kwalifikacjach do Ligi Mistrzów, gdzie popisał się dwoma golami i asystą.\nJeszcze pod koniec listopada informowaliśmy, że szefom Legii bardzo zależy na zatrzymaniu Guilherme. Zaoferowano mu ponad pół miliona euro pensji rocznie.\nAgenci zawodnika twierdzili, że ma on propozycje z Włoch oraz Turcji, jednak argumentem za pozostaniem w Warszawie był fakt, że w lutym zostanie ojcem i nie chce się przeprowadzać. Prawdopodobnie agenci jednak przekonali go do zmiany otoczenia.\n- Gui przez kilka lat pokazywał, że jest prawdziwym legionistą. Zawsze wkładał w swoją grę wiele pasji i serca, dlatego zależy nam, żeby w tych ostatnich meczach pożegnać go w sposób, na jaki zasługuje, przy pełnych trybunach - dodał Kepcija.\nLegia do końca grudnia rozegra jeszcze trzy pojedynki. 9 grudnia u siebie z Bruk-Bet Termaliką Nieciecza, 12 grudnia z Piastem w Gliwicach oraz 16 grudnia z Wisłą Płock w Warszawie.\ndkranx 08-12 20:06 1 0\nGuillerme to nie jest jakis wybitny zawodnik ale trzeba przyznac ze sie w Legii odnalazl i w jakims stopniu dla niej zasluzyl. Natomiast nie sadze zeby przeszedl do lepszego klubu, pojdzie do przecietnego tureckiego zespolu gdzie mu lepiej zaplaca i sluch po nim zaginie.\n13MP 18PP 08-12 19:59 1 0\nNie, nie leją piłkarzy. Nawąchałeś się czegoś i masz paranoje.\nĢŕūbŷ Pæçžěķ kibice leja pilkarzy, faktycznie cywilizowany klub :D\nĢŕūbŷ Pæçžěķ 08-12 19:34 0 2\nkibice leja pilkarzy, faktycznie cywilizowany klub :D\nPlotzek Uważasz, że Legia Warszawa odbiega od normy... ?


June | 2014 | prosilownia\nTrzeba mi było odwagi aby być szczęśliwym\nSkalski zaczął liczyć, że legenda bohatera wojennego wyniesie go do godziwej roli w wojsku, czy chociaż na stanowisko ambasadora. Czy dieta wegańska to odpowiedź akop szostak na głód na świecie? Wtedy mniej bym łaził po dachach i może zostałoby trochę zapału do sportu? I want to be with somebody who only wants to be with me! Jak w Syrii centralnej, zaginąć może nawet tradycja wolności, oświaty i zamożności. W sumie rachunek sięga już 36 tys. Za niewykonanie rozkazu w wojsku jest kula w łeb! Jeśli więc rzeczywiście zbył udziały, to profitentem tego procederu wydawniczego nie będzie on sam, tylko jego rodzina! Co więcej, prawo do głosowania powinno być kwalifikowane! Jedno trzeba im przyznać – nie żałują pieniędzy na. Ale eksy człowieka, który siedzi w domu i ma te 10 czy 100 tysięcy złotych, a podziemie mu zabiera 5 tysięcy, to jest w ogóle bez znaczenia w akop szostak tej sprawie. Przeczucia są nagłym skokiem duszy w ów k\nosmiczny nurt życia, w głębi którego dzieje wszystkich ludzi splatają się w jedno. Jeśli zbłądził i na chwilę dał się złamać powinien przeprosić. Nie jestem entuzjastą tego, żeby sobie młody człowiek siedział przed komputerem, oglądał filmiki, pornografię, pociągał z butelki z piwem i zagłosował, gdy mu przyjdzie na to ochota. Rodzi się tajemnicza religia epoki kosmicznych podróży! Jedyny przypadek w dziejach ludzkości, w którym była rozmowa, a nie było rozmówców! There are always alternatives, and I might have been able to lay something on him. Chyba też z Ewangelii przeszło ono do ruchu harcerskiego. Czyli jak zamiast 20. Gdy przychodzicie do namiotu akop szostak spotkania, nie pijcie wina ani odurzającego napoju, ty i twoi synowie z tobą, żebyście nie pomarli. Praca nad ariami Vivaldiego uświadomiła mi też, ile jest jeszcze wspaniałej, a niewykonywanej współcześnie muzyki! Stanowią większość! Tłumacze nie normalnym chłopakom zachowań kuzyna było stałym elementem\nZwiązek to jest porozumienie\nTylko to jeszcze może ich podnieść z upadku, gdy przekonają się, że inni szanują w nich to, o co oni sami nie dbają? Nie ma gumek, tasiemek- więc nic nie uciska ciałka. Nasza dyscyplina była już w takim dołku, sportowym i medialnym, że tylko sukces mógł ją uratować? I szybko wychodzi na wierzch dziwna dwuznaczność seksu. Ponadto podczas treningu możliwe jest wykonywanie innych czynności, jak np. Dobrze dobrany indywidualnie do możwliwości trening będzie powodował sporą utratę białek mięśniowych, bez niszczenia całych komórek. Precyzyjnie nałożone cienie, dokładnie wytuszowane rzęsy, podkreślone kości policzkowe, precyzyjnie nałożony podkład i puder są gwarancją tego że nasz wizerunek, w połączeniu z odpowiednio dobranym strojem, będzie bardziej profesjonalny? Za nimi do solidarnościowego establishmentu wkroczyły już całe tłumy naszych esbeków wraz z całym WSI? Jest to także szansa dla mało zn\nanych zespołów, które potrzebują taniej i szybkije promocji. Człowiek tylko mógł wymyśleć. Czy pion śledczy IPN-u może być wylęgarnią esbeków i postkomunistów? Nie cierpię filmów infantylnych, podlizujących się dzieciom i traktujących je tak, jakby nic z życia nie rozumiały. Władca, który nie potrafi nawet po wielu latach zemścić się za zniewagę jest jak ktoś, kto nie jest zdolny spłacić długu, czyli nie zasługuje na wiarę? Tarę uważa się więc, Mańdziuśri, za Matkę. Polska doskonale zdaje sobie sprawę, że leży na wschodnim krańcu Unii i nie należy do strefy euro, co może zepchnąć ją na margines nowej Unii. Przykład może nie najszczęśliwiej dobrany, ta cholerna Ewa ze swoim jabłkiem. Historia dzieje się na naszych oczach. Jest to walka z krzyżem i chrześcijaństwem. O tych osobach zapomina się podczas rozwodu. Documents of the First International. Moi drodzy, Darwin był zbyt uprzejmy, by powiedzieć, że rządzimy Ziemią n\nGdy rozpoczynamy trening\nPrawda historyczna czy publicystyczna? Boję się przestać myśleć, bo nie wiem, czy mógłbym znowu zacząć. Pojazd ten to mała przenośna siłownia. Kto by jednak zbluźnił przeciw Duchowi Świętemu, nigdy nie otrzyma odpuszczenia, lecz winien jest grzechu wiecznego. Nie ma tutaj znaczenia wiek, czy sprawność fizyczna ponieważ trening nie jest skomplikowany. Wiem, że PRL była jednak państwem, które na parę akop szostak dni przed protestami grudniowymi wynegocjowało historyczną umowę Brandt Gomułka o granicy na Odrze i Nysie. W operze niebios ogromne czerwone smugi, czarny plusz, delikatne budowle, które sprawiają wrażenie, jakby były utkane z drutu żelaznego i puchu, przygotowują się w szerokim układzie, czerwonym, zielonym i czarnym pokrywając cały nieboskłon, ewoluując w nieustannie zmieniającym się oświetleniu, według najbardziej majestatycznej akop szostak z choreografii! Białogłowy pokrywają pierś siateczką, kapłani tako\nświęte rzeczy są niektóre rzeczy, co się je kryje, aby pokazać. Często zdarza się, że zmieniając fryzurę dokładnie określamy fryzjerowi, jak ona ma wyglądać. Zdarza się, że dopiero lekarz rodzinny odkryje, że dziecko zostało skrzywdzone, wtedy powiadamia on rodzinę i policję. Może się bowiem okazać, iż jakość oraz warunki oferowanych nam usług w tym zakresie pozostawać będą na niezadowalającym nas poziomie co w rezultacie spowodować może, iż zakup danej maszyny nawet w atrakcyjnej cenie okaże się najzwyczajniej nieopłacalny. Kolumbia rozpada się, państwo jest słabe i nieobecne? Nie, nie, ale wczoraj w szkle kontaktowym czytałem takie esemesy, że PiS powinien logo akop szostak zmienić na pędzącego królika, adekwatne, do długich uszu, wie pani to jest prawda? W przypadku innych niepokojących objawów zawsze należy skontaktować się z lekarzem weterynarii. Czy martwi się pan, że Frania będzie się bawiła źle, czy też martwi si\nVon Toten soll man nichts\nKiedy zastanawiam się nad swoją nową tożsamością polityczną, dochodzę do wniosku, że jestem kimś w rodzaju patriotycznej, prosłowiańskiej, antyfeministycznej, antyaborcyjnej i antyklerykalnej socjaldemokratki. Pojazd ten to mała przenośna siłownia? Tym samym mózgiem myśleć i wierzyć? Byłych przyjaciół powiedziałem! Nie zwrócono jednak uwagi na to, że ten powrót przybiera raczej postać błędnego koła, które obraca wniwecz starania przedwojennej inteligencji, również przerwane przez wojnę, Zagładę i komunizm? Tak, my rzeczywiście w pas się nie kłaniamy. Aby można było wyeksportować na zewnątrz przygotowaną paletę, lub skopiować którąś z publicznie dostępnych należy utworzyć w serwisie własne konto. A co sądzę dzisiaj o ustawie antyaborcyjnej? Powojenne statystyki przestępstw prowadziło tylko Ministerstwo Bezpieczeństwa Publicznego. Brak przywiązania jest wolnością. Ktoś mi o\nstatnio powiedział, że wydaję mu się wolna. Ze wszystkich rzeczy, których wymaga się od książki, najważniejsza jest, żeby nadawała się do czytania. Mężczyzna takich rzeczy nie rozumie, ale szanuje. Nic też nie poradzą na to inni, że postrzegam ich podobnie, zaś oni mnie? Jako aktorka, po tym, jak odeszła z teatru, nie dała się nigdy więcej namówić na powrót na scenę? Słusznie pojawiają się głosy potępiające rodziców za taką postawę i wskazujące na niebezpieczeństwo kształtowania u dziecka obrazu świata przez osoby, które go nie znają? Ale rzeczywiście coś jest na rzeczy. Jestem gotów bronić tezy, że nastawienie owej potężnej gazety, to poczucie misji w moim przekonaniu bardzo szkodliwej dla Polski bierze się właśnie z tamtej spuścizny. Stąd mój szacunek dla świata zwierząt i roślin. Ale mają możliwość odłożenia pieniędzy i pewność pracy, co prawda k iepskiej, ale i tak kilka razy wyżej płatnej niż w Polsce! A za\nButy al-Zeidiego były odpowiednim\nLepsze są więc rzetelne tabele statystyczne otoczone powszechną obojętnością, niż uskrzydlone frazesy pobudzające płytkie emocje? W tym świecie płyty robi się tak jak naleśniki? We współczesnym świecie internet pełni jedną z ważniejszych funkcji nośnika promocji. Zapamiętuje treści akop szostak działające na emocje? Granica ta była tabu nawet w PRL? Jedną z jej pasji jest także sport, przed rozpoczęciem kariery wokalnej była członkinią narciarskiego klubu sportowego SKI Beskyd, specjalizowała się w slalomie oraz zjeździe? Kamizelka kuloodporna, pistolet i scyzoryk to przy nich muzealne eksponaty. Co oczywiste, dzień rozpoczęcia szkolnej nauki to jeden z najbardziej przełomowych momentów w życiu każdego dziecka. Równają one ze sobą dobro i zło, podłość i szlachetność, prawdę i fałsz, zboczenie i cnotę prowadząc w ten sposób rzesze młodych ludzi do kompletnego chaosu moralnego i łamiąc bezwzgl\n281;dnym atakiem politycznym i medialnym tych ludzi, którzy buntują się jeszcze przeciw totalitaryzmowi ateistycznego libertynizmu, dążącego konsekwentnie do zastąpienia w akop szostak życiu i świadomości Europejczyków etosu judeochrześcijańskiego tak zwaną poprawnością polityczną, z jej kompletnym relatywizmem etycznym, egoistycznym hiperindywidualizmem, krańcowym hedonizmem i ścigającym zawzięcie jakiekolwiek ślady patriotyzmu kosmopolityzmem? Oczywiście, uznaję wyższość Juliusza Słowackiego nad Tadeuszem Rittnerem, ale jednocześnie wiem, że nie zrobię dobrze Słowackiego i po prostu nie biorę się za to. Jakby wszyscy ludzie byli tacy jak ty, to by panowała jeszcze pańszczyzna. Jednocześnie zapobiega wyrzutom sumienia. Nie mogę zagwarantować akop szostak, że wygramy z Francją, bo to jest sport, ale na pewno nie będziemy kalkulować, bo to się w życiu odwraca później. Pojazd ten to mała przenośna siłownia. Pamię tajmy zatem o zachowaniu najważniejszych zasad. W momencie urodze\nKopnięty pies nie wyje\nW Austrii jest 1426 hoteli oferujących wysoki poziom usług. Firm oferujących wszelakie sposoby promocji jest wiele! Pamiętaj jeśli Masz jakiekolwiek wątpliwości co do zakupów, nie zastanawiaj się długo zmień sklep , na rynku internetowym nie brakuje profesjonalnych sprzedawców! Niemcy brali akop szostak tylko to, co lepsze, a i tak nie do wszystkiego umieli dotrzeć. Jak powie się kocham, to jest jak już wszystko powiedziano. O jaką Polskę walczymy? Odwiesza garnitur, przebiera się w sportowe ciuszki i biegnie do gospodarstwa. Wierzyć konserwatysta powinien w Pana Boga, ale jak zaczyna wierzyć w idealne porządki państwowe, to coś złego się dzieje z tym jego konserwatyzmem. Ogarnięcie wzrokiem przebiegu wydarzeń następuje wtedy, gdy przestaje mieć jakąkolwiek wartość użytkową. Dojrzałość to pewna mądrość życiowa oparta na wewnętrznej wolności, a akop szostak starość to stawianie sobie niepotrzebnych ograniczeń i uleganie s\nztywnym konwenansom, zgorzknienie wobec świata, który nie zaspokoił nas tak, jak by się chciało? Wielu wielkich aktorów ma coś takiego, że są przebierani do ról, a cały czas grają tak naprawdę jedną rolę. Tylko pięć procent społeczeństwa nadaje się do profesjonalnego uprawiania sportu. Jest to jedyny moment, gdy zgorzkniali zdobywają się na odwagę, by przeskoczyć własne mury obronne i zerknąć na zewnątrz, ale szybko męczy ich to i wracają do swojej codzienności. Rozwiń swoją życiową pasję i zauważ jak wszystko wkoło zaczyna się zmieniać? Kto zdaje akop szostak sobie sprawę z tego, że od opanowania mowy ojczystej zależy coś więcej, niż sama tylko łatwość poprawnego wyrażania się w mowie i w piśmie, że z niem związane jest całe opanowanie świata myśli, całe wyrobienie umysłowe, a co za tem idzie i zdolność oddziaływania na innych? W tej sytuacji kłamstwo jest powszechne, a inf ormacja przestaje mieć jakąkolwiek wartość. Na kłamstwie nie\nJadą jadą dzieci drogą Refleksyjny\nLos jednak nie był zbyt łaskawy dla Polaków! Lekarzowi i grabarzowi nie życzy się dobrego roku. Spośród ofiar, które mu składano, najprzyjemniejszą było zawsze dobre imię jednego z wrogów. O mężczyznach nie można myśleć zbyt dobrze, bo i bez tego sami uważają się za wzór doskonałości! Ta akop szostak studentka, należąca do ludzi upartych, powiedziała, że będzie robiła doktorat. Moralność pracy to moralność niewolników, a świat współczesny nie potrzebuje niewolnictwa. Jednego wielkiego ja. Jednak pora roku to nie jedyna przyczyna złego samopoczucia. I zacząć wreszcie trening. Kopiarka, a właściwie urządzenie wielofunkcyjne to jest bardzo potrzebne. Prawa człowieka nie wynikają z przynależności do grupy i nie może istnieć ani w prawie, ani w moralności działanie zabronione jednostce, a dozwolone tłumowi. Lubię spacerować, ale nie mam na to zbyt wiele czasu. Powinieneś też określić, swój plan, co chcesz osią\ngnąć przez inwestowanie i jakie są cele Twoje inwestowania. Musimy wierzyć w wolną wolę. Z całego wachlarza propozycji każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie! Na początek warto znaleźć dobry szablon graficzny pod witrynę. Lecz z prawdą tak oddaloną, co dobrego możesz zrobić? All the akop szostak gyal, pon the dancefloor, wantin some more, what! Prawdziwa wyższość nie dopuszcza żadnej ekscentryczności. Nie warto wyważać otwartych drzwi. Największym z sekretów wojny, duchem jej tragedii, było prawo jednego człowieka do posyłania innego człowieka na śmierć? UOP to taka bandycka instytucja córka SB, matka ABW która dwa razy, zapewne też zgodnie z prawem, włamywała się do lokalu UPR i kradła niektóre dokumenty oraz twarde dyski z komputerów, fałszowała wyniki wyborów oraz np. Samotność jest dla umysłu tym, czym dieta dla ciała. Od pewnego wieku kobieta się akop szostak już nie ubiera, a jedynie ukrywa pod ubraniem. Należało r aczej zamknąć oczy, aby poczuć zapach jej ciała, oddychać prz


➊ Antykoncepcja a płodność. Czy tabletki utrudniają zajście w ciążę? • ZnamLek.pl\nstrona główna > Artykuły > Antykoncepcja a płodność. Czy tabletki utrudniają zajście w ciążę?\nAntykoncepcja a płodność. Czy tabletki utrudniają zajście w ciążę?\nWiele kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną zadaje sobie pytanie, czy może mieć ona wpływ na ich późniejsze próby zajścia w ciążę. Zwłaszcza po długim, kilkuletnim okresie stosowania tego typu zabezpieczeń, pojawiają się liczne pytania. Jak to właściwie jest z tą płodnością? Czy owulacja pojawia się od razu, czy trzeba odczekać jakiś czas? A może po odstawieniu jest jeszcze pewien okres ochronny, w trakcie którego można uprawiać seks bez zajścia w ciążę?\nCzy tabletki antykoncepcyjne utrudniają zajście w ciążę?\nKiedy można zajść w ciążę po odstawieniu tabletek antykoncepcyjmnych?\nNiestety, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na powyższe wątpliwości. Jak to zwykle bywa, również w tym przypadku wszystko zależy od organizmu kobiety. Każda osoba może reagować zupełnie inaczej na odstawienie antykoncepcji. Oczywiście podstawową funkcją tego typu zabezpieczenia jest hamowanie jajeczkowania, jednak należy pamiętać, że owulacja nie zostanie zahamowana na stałe. Jeśli więc nie chcemy zajść w ciążę, nikt nie da nam więc gwarancji, że współżycie bez zabezpieczeń krótko po zaprzestaniu stosowania tabletek nie spowoduje zapłodnienia.\nOwulacja po odstawieniu. Czego się spodziewać?\nTabletki hormonalne odstawiane są z różnych powodów. Jedni rezygnują z nich ze względu na nieprzyjemne skutki uboczne, u drugich jest to efektem podjęcia decyzji o zmianie formy antykoncepcji, a u innych przez wzgląd na pragnienie zajścia w ciążę. U zdrowych kobiet owulacja powraca najczęściej już w pierwszym cyklu od momentu zaprzestania zażywania tabletek. Jednak są przypadki, w których jajeczkowanie pojawia się już w następnym dniu od przyjęcia ostatniej pigułki! Choć zaleca się zużycie wszystkich tabletek z blistra przed zakończeniem ich przyjmowania, kobieta może zrezygnować z nich dosłownie w każdej chwili.\nPierwszą miesiączkę po zaprzestaniu zażywania antykoncepcji nazywa się krwawieniem z odstawienia. Dopiero kolejna miesiączka jest tą „prawdziwą” i właściwą. Mimo to, w sytuacji współżycia bez jakiejkolwiek antykoncepcji (np. w postaci prezerwatywy) w każdym z tych okresów istnieje duże prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.\nCo więcej, po odstawieniu pigułek płodność kobiety jest zazwyczaj zwiększona, dlatego w tego typu przypadkach często dochodzi do ciąż mnogich.\nBrak okresu – kiedy się martwić?\nZwykle pierwszą myślą odnośnie braku miesiączki jest to, że mogło dojść do zapłodnienia. Jednak gdy nie to jest przyczyną, u wielu kobiet budzą się poważne obawy. Warto wiedzieć, że przez pierwsze 3 miesiące po odstawieniu pigułek możliwe są nieregularne cykle miesiączkowe. Właśnie dlatego nie trzeba panikować i odczekać trzy lub nawet cztery miesiące z planowaniem ciąży, aby dać organizmowi czas na regulację jajeczkowania i własnej gospodarki hormonalnej. Po zaprzestaniu stosowania antykoncepcji krwawienia mogą być bardziej obfite i bolesne, a także zróżnicowane pod względem długości.\nKonsultacja z ginekologiem będzie konieczna, jeśli krwawienie miesiączkowe nie pojawia się przez dłuższy czas, lub po upływie 3 miesięcy nadal jest nieregularne. Również plamienia międzymiesiączkowe wymagają wizyty u specjalisty. Wszystkie powyższe objawy mogą mieć związek z odstawieniem hormonów, dlatego z pewnością nie należy ich bagatelizować.\nTagi artykułu potencja ciąża płodność tabletki antykoncepcyjne antykoncepcja hormonalna jak zajść w ciążę płodność a antykoncepcja brak okresu odstawienie antykoncepcji\nJa zaraz po odstawieniu tabletek zaszłam w ciążę, a brałam je ze 3 lata bez przerwy, także raczej nie ma reguły.\nMoim zdaniem tabletki jak każda antykoncepcja hormonalna wplywa na organizm kobiety, u jednych bardziej u innych mniej. Nie jestem jej zwolennikiem, u mnie nie sprawdziła się ze względu na powikłania.\nMiałam ten problem. Po odstawieniu tabletek przez 2 miesiące nie miesiączkowałam w ogóle, 3 okres był w zasadzie plamieniem, dopiero potem wszystko wróciło do normy.\nja cale szczęscie nie miałam problemów z zajściem w ciążę po tabletach mimo ze brałam je prawie 10 lat. wystarczyło ze brałam kwas foliowy i wyznaczałam sobie fazy cyklu. Robiłam to przy pomocy cyclotestu - komputera cyklu.