Polska-Serbia w Twardogórze\nWywiady SN Minęło już trochę czasu, emocje opadły a ja chciałabym jednak zapytać o to czy wspomina Pan jeszcze mecz finałowy w Kędzierzynie-Koźlu?\nKrzysztof Ignaczak: Nie, już teraz jesteśmy bardziej myślami przy tym, co nas czeka, czyli przy reprezentacji Polski. Koncentrujemy się na tym żeby poprawiać naszą grę. Jest kilku nowych graczy, którzy muszą się wdrożyć w to, co robimy na boisku i złapać, na dobrą sprawę, tzw. przysłowiowe ogranie.\nDrugi z rzędu tytuł MP. Który medal lepiej smakuje?\nWszystkie smakują tak samo, tu nie można oceniać. Wszystkie smakują jednakowo.\nJak Pan oceni sezon w Resovii. Mistrzostwo Polski obronione, ale pozostałe cele nie zostały do końca zrealizowane.\nTen najważniejszy udało się zrealizować i z tego jesteśmy zadowoleni.\nJak Pan odniesie się do zmian w siatkówce, jakie zaproponował prezes Przedpełski i FIVB? Jak się Pan do tego odniesie?\nTo jest chore. Moim zdaniem to są chore zmiany i powinno się zrobić jakiś ruch "stop zmianom w siatkówce". Uważam, że taka formuła, jaka jest obecnie, jest najbardziej atrakcyjna i nie powinno się tego zmieniać.\nPrzed Wami kolejne wyzwanie - Liga światowa. Jak Pan ocenia grupę?\nGrupa jest silna, rywale są znani wszystkim bardzo dobrze. Czeka nas wiele ciekawych i dobrych spotkań. Miejmy nadzieje, że wygramy te spotkania i będziemy mogli pojechać do Argentyny.\nA jak z atmosferą w zespole?\nTak jak zwykle, czyli w samych superlatywach, ciężka praca, atmosfera jest bardzo dobra.\nWczoraj wygrany mecz, dzisiaj przegrany. Forma nie jest jeszcze taka jak być powinna?\nPotrzebujemy jeszcze wielu meczy a do tego czasu jest troszeczkę mało. Wierzymy jednak, że czas działa na naszą korzyść, że będziemy wracać szybkimi krokami do tego, co graliśmy, do tego poziomu, który prezentowaliśmy wcześniej. Porażkę w spotkaniu, które tutaj rozegraliśmy możemy zrzucić na kark tego, że byli stremowani zawodnicy, którzy występowali po raz pierwszy w barwach reprezentacji Polski. I to nam troszkę przeszkadzało.\nBronicie pierwszego miejsca. To trudne zadanie?\nNa pewno, każdemu zespołowi, który wygrał Ligę Światową na drugi rok było trudniej. Podobnie jak z Mistrzostwami Polski tak i z reprezentacją łatwiej zdobywać niż bronić.\nCo Pan myśli o organizacji takich imprez jak Aleja Gwiazd w Miliczu?\nSzczerze mówiąc to fajna rzecz, nabiera coraz większego rozgłosu. Myślę, że w kontekście kilku lat rozwinie się jeszcze bardziej i zyska miano imprezy jeszcze większej rangi.\nDwa lata temu podczas 8. Alei Gwiazd miał Pan okazję odcisnąć swoje dłonie na milickim rynku. Jak Pan to wspomina? Jakie to uczucie?\nJestem niezmiernie zaszczycony, że znalazłem się w gronie tak znakomitych zawodników, graczy, którzy teraz bądź wcześniej reprezentowali barwy naszego kraju. Do tego grona dołączyły jeszcze gwiazdy światowego formatu, dlatego znajdować się tam jest fantastycznym uczuciem.\nz Krzysztofem Ignaczakiem rozmawiała Alicja P.\nzdjęcia można obejrzeć tutaj -> Link\nAlutka dnia maj 27 2013 09:11:40 · 11 Komentarzy · 11143 Czytań ·\nbazin dnia maj 27 2013 10:43:58\nTo jest chore. Moim zdaniem to są chore zmiany i powinno się zrobić jakiś ruch "stop zmianom w siatkówce\nBardzo dobry ten pomysł, bo na razie to działacze FIVB obstają mocno przy swoim zamierzeniu i wydaje się, że są zdeterminowani, ze swoimi betonowi głowami rozbijać mur. Oczywiście jest to tego samego rodzaju mur jak wiatraki Don Kichot, który istnieje tylko w chorej wyobraźni panów z FIVB. Wytłumaczysz takiemu, że chce burzyć mur którego w ogóle nie ma? Nie wytłumaczysz.\nDziś w rosyjskich mediach można przeczytać krótki wywiad, z właśnie odwiedzającym ten kraj prezesem FIVB Ary Gracą, w którym Brazylijczyk deklaruje: Chcemy teraz sprawdzić w praktyce i przetestować w siatkówce (halowej) wiele nowych pomysłów. Oczywiście musimy słuchać, samych zawodników, trenerów, kibiców, ale najważniejsze jest to, że wiemy, że zmiany są konieczne. Choćby przykład siatkówki plażowej pokazuje, że wszystkie nasze wcześniejsze pomysły zmian regulaminowych się sprawdziły "\nPrezes FIVB nie ukrywa, że zamierza zrobić wszystko, żeby skrócić czas spotkań siatkarskich, aby te stały się bardziej "TV-friendly"\nNie sposób utrzymać dotychczasowych dochodzących do 4 godzin transmisji telewizyjnych meczów siatkarskich/i] ( facet oczywiście mocno przesadza, bo tego typu maratony to skończyły się definitywnie po zmianie przepisów w 1998 roku - przyp. moje) [i] a prawa którym rządzi się czas antenowy, to bardzo ważny aspekt marketingu. Więc postaramy się i mamy pomysły, żeby mecze siatkarskie trwały nie dłużej niż dwie godziny.\nDalej jest mowa, że praktycznie wszystkie swoje "genialne pomysły", w tym ograniczenie czasu danego siatkarzowi na wykonanie zagrywki, FIVB zamierza przetestować na październikowych mistrzostwach U-23 -> http://rsport.ru/volleyball/20130527/664561162.html\nrealista_pzps dnia maj 27 2013 11:16:35\nBla, bla , bla. A co to ma wspólnego z newsem i z Ignaczakiem ?\nksdani dnia maj 27 2013 12:03:39\nrealista_pzps dnia maj 27 2013 12:11:50\nPropozycji zmian jest jest wiele. Są lepsze, gorsze i beznadziejne. Nie można wszystkich wrzucać do jednego wora i kwitować jednym pytaniem o wszystko. Ciekawe czy Ignaczak w ogóle zna te wszystkie propozycje zmian. Odpowiedział bezpiecznie bo lepiej nie wchodzić w szczegóły jak się nie zna tematu za bardzo.\nksdani dnia maj 27 2013 12:14:40\nTu sie czesciowo zgadzamy, nie wszystkie sa do niczego np. zmiany zawodniczek bez tego korowodu..ale zeby zmniejszac wymiary boiska to faktycznie chore.\njerzyk_ dnia maj 27 2013 13:31:05\nJa z kolei, nie mogę pojąć tego oporu kibiców, co do wprowadzania zmian w siatkówce. Ostatecznie siatkówka już raz w historii przeżyła bardzo radykalne zmiany. Dwadzieścia lat temu grało się w zupełnie inną siatkówkę. Siatkówka nie tylko, że te zmiany przeżyła, ale wyszły jej po prostu na dobre. Kto by obecnie chciał oglądać mecze w stylu złotej 12 Wagnera. Dla mnie to już historia. Chociaż należę do tych forumowiczów, którzy kibicowali Wagnerowi osobiście.\nNiechęć do jakichkolwiek nowości, jest natomiast dla mnie klasycznym przedstawicielstwem betoniactwa. I tu malutki ukłonik w stronę bazina i brasila\nJa tam w pełni rozumiem potrzebę zmian w siatkówce, co wcale nie oznacza, że automatycznie popieram wszystkie propozycje. Tym niemniej jeżeli chcemy aby siatkówka była sportem dużo bardziej medialnym, zmiany niestety są nieuniknione i zupełnie nie zgodzę się z przykładem jaki kiedyś zamieścił bazin porównując siatkę do tenisa. Twierdząc że tenis zmian nie potrzebuje, a radzi sobie świetnie. Tenis radzi sobie bo zaangażowane są w nim olbrzymie pieniądze, i twierdzenie, że jest to świetne jest zdecydowanie zbyt dużym nadużyciem. Tak naprawdę tenis jest pokazywany tylko w kanałach sportowych, i miejce w TV publicznej ma jedynie od wielkiego dzwonu. Sądzę że również ze względu na nieprzewidywalność dł transmisji. To jest cecha której żadna masowa TV nie toleruje. Aby zaistnieć w tych mediach należy wprowadzić zmiany, które sprawią, że mecze siatkówki będą bardziej przewidywalne w długości trwania.\nbazin dnia maj 27 2013 15:26:01\nAby zaistnieć w tych mediach należy wprowadzić zmiany, które sprawią, że mecze siatkówki będą bardziej przewidywalne w długości trwania.\nJureczku, jedyną zmianą, która Ci zagwarantuje "przewidywalność czasu trwania" to gra na czas. A byłoby to zmiana, nie tylko rewolucyjna, ale wręcz wbrew duchowi tej gry. A przypuszczam, że także wcale niekoniecznie "TV-friendly"\nBo dla postronnego widza siatkówki, jak myślę, największym problemem tej gry jest i tak właśnie pozorna monotonia. "Zagrywka, przyjęcie, rozegranie, zbicie, zagrywka, przyjęcie, rozegranie, zbicie" i tak przez minimum godzinę. Ciągniesz kogoś ze sobą na mecz, kto nigdy w siatkówkę nie grał, lub kto nigdy siatkówki nie oglądał, to ma on prawo powiedzieć: "hola, hola, przecież tutaj nic się takiego ciekawego nie dzieje". I w pewnym sensie będzie miał rację. Taka jest natura siatkówki, że jest najbardziej repetytywna, powtarzalna (w więc siłą rzeczy także i jakoś tam monotonna) ze wszystkich sportów zespołowych.\nWięc niektóre obowiązujące dziś reguły, na przykład to, że poszczególne sety które są na szczęście na tyle długie, że czasami mogą się "odwrócić" i mieć bardzo ciekawą i dramatyczną historię, czy, to że niektóre z tych partii kończą sie na przewagi na przykład przy stanie 38:36, i wreszci to że tie-break jest setem szczególnym, bo granym tylko do 15, a nie tak jak wszystkie inne partie do 25, samo w sobie jest ciekawe, bo dokłada do tego niezmiennego podstawowego siatkarskiego rytmu zagrywka-odbiór-rozegranie- zbicie czasami wręcz pasjonujący synkopowany i nieprzewidywalny kontrapunkt. To te momenty zapadają nam w pamięć. A nawet więc przyznajmy z ręką na sercu, że sety z wysokim wynikiem kończone na przewagi, czy tie-breaki to jest właśnie ta siatkówka i te sytuacje, którą przecież najbardziej w tej całej zabawie uwielbiamy!!!!!),\nTylko dzięki tym regułom sety mają swoją zróżnicowaną, mniej, lub bardziej dramatyczną historię, a piłki meczowe przy stanie 38:37 i sety grane na przewagi można pamiętać nawet po latach.\nWięc nie za bardzo rozumiem z tym adresowanym do nas argumencie o "betonie" i naszej niechęci do zmian. Prawda, jesteśmy do tego przywiązani, bo to wszystko , to największa atrakcja i największa frajda w tym sporcie. I to zarówno dla siatkarzy, jak i dla - tak uważam - każdego prawdziwego kibica siatkówki\nA Tobie - może zastanów się dobrze - czy naprawdę nie byłoby CI żal bogactwa przeżyć i emocji, które zapewniją dotychczasowe reguły? Naprawdę masz ochotę oglądać mecze z trzema, lub maksymalnie z pięcioma krótkimi setami granymi do 21. Bez gry na przewagi? Z mniejszymi szansami niż dotąd, że taki set może się "odwrócić".\nPrzepraszam, a kto będzie chciał chodzić na takie mecze taktowane powtarzalnymi, identycznymi nudnymi setami? Z mojej perspektywu to już łowienie ryb będzie bardziej interesujące niż siatkówka grana według takich reguł\nJa nawet rozumiem, że oficjele z FIVB są w tym wieku, że może nawet prostata nie pozwala im wysiedzieć na meczach więcej niż godzinę i w tym całym siatkarskim biznesie ( bo Przedpełski, czy Graca tak właśnie siatkówkę przecież traktują i tak o niej mówią) najbardziej nienawidzą właśnie samych siatkarskich spotkań. Ale co to nas kibiców właściwie może obchodzić? Skoro płacimy, to wymagajmy. Jeśli muszę dojechać na mecz siatkarski nawet te 20-30 km, a później mam wątpliwą przyjemność oglądać trzysetowy mecz z setami do 21, trwający wszystkiego może nawet i 45-50 minut (z czego 1/3 to przerwy między setami) to przede wszystkim szkoda mi będzie czasu straconego na dojazd spędzonego w samochodzie. Oficjele FIVB muszą naprawdę mieć już serdecznie dosyć sportu o którego przyszłość jakoby się tak bardzo troszczą, skoro proponują skrócenie czasu gry, która w przypadku męskiej siatkówki nawet i teraz rzadko kiedy przekracza 1.5 godziny ( nie czystego czasu, tylko w ogóle), czyli mniej niż na przykład każdy dowolny 90 minutowy mecz piłki nożnej ( licząc z przerwą)\nA czy przy tych zmianach, pomyślał ktoś przez chwilę o siatkówce jako sporcie młodzieżowym i amatorskim? Jaką możliwość przy setach granych do 21 gry będzie miał teraz środkowy, który po wprowadzeniu libero i tak przez połowę czystego czasu gry stoi w kwadracie? Jak te zmiany mają wejść w życie, to niech on lepiej zacznie grać na przykład w kosza, lub trenować pływanie, bo siatkówka może będzie teraz i "TV-friendly" ( w sensie będzie miała najdłuższy czas bloków reklamowych przypadający na czas czystej gry), ale dla chłopaków grających na pozycji środkowego może nawet nie gwarantować dobrego treningu ogólnorozwojowego, nie mówiąc już o jakiś przeżyciach i sukcesach sportowych.\nLudziom, którzy w imię większej kasy chcą wprowadzać zmiany dzięki którym w siatkówce mniej będzie samej siatkówki, albo stanie się ona bardziej monotonna, trzeba powiedzieć stanowcze Nie. Tym bardziej, że moim zdaniem założenie, że tego typu zmiany poprawi frekwencję w halach, czy przed telewizorami jest absolutnie złudne. Ludzie kochają w sporcie, w tym oczywiście w siatkówce epickość, kochają jej nieprzewidywalność. A miłość mierzona na godziny, to już nie żadna miłość, tylko dobrze wiadomo co.\nbazin dnia maj 27 2013 17:32:37\nMnie tam dwa razy nie trzeba powtarzać towarzyszu generale.\nWitaj Trepie. To wielka frajda czytać Twoje wpisy i uśmiechnąć z przemycanych przez Ciebie dowcipów.\nA co do pary użytych przez mnie słów: repetytywny i powtarzalny, to ich zdublowanie akurat dokładnie oddaje ich semantyczny sens więc absolutnie czuje się usprawiedliwiony - przez to przekaz stał sie klarowniejszy i dokładnie wiadomo o co mi chodziło. Poza tym nie ma co oszczędzać na pojedynczych słowach, skoro planowana przez FIVB kwestia zmiany reguł w siatkówce, rzeczywiście wydaje się tak ważna.\nksdani dnia maj 27 2013 17:39:59\ntakie trudne slowa, ze starch pomyslec co moga oznaczac..za moich czasow to najwyzej sie repetowalo klase..\njerzyk_ dnia maj 27 2013 18:13:27\nZapewne nie zdołam cię przekonać, że co jest nowe to jest lepsze, bo i sam również tak nie uważam. Tym niemniej pamiętam jak wielu moich kolegów toczyło zażarte dyskusje po słynnych zmianach jakie wprowadziło FIVB w roku 98 (sety do 25 i pozycja libero) które to wówczas wydawały się zmianami dużo bardziej rewolucyjnymi niż proponowane obecnie. Słynne żale i lamenty jak to te przepisy zabiją ducha sportu i zrobią z siatkówki mamałygę, której to nikt nie będzie rozumiał i nikt nie będzie chciał oglądać.\nMinęło 15 lat i proszę, okazuje się, że w międzyczasie wyrosło nowe grono kibiców siatkarskich, które z kolei gotowe jest oddać życie za ich nowe wcielenie.\nNo, proszę jaka to ta siatkówka jest przewrotna?\nDla mnie osobiście, przepis, to przepis... jak każdy paragraf nie jest żadnym ideałem samym w sobie. Zawsze można go ulepszać i poprawiać i nic nie stoi na przeszkodzie, żeby to robić. Z pewnością świat się od tego nie zawali, a siatkówka wbrew głoszonym proroctwom się ostanie i dalej będzie miała się dzielnie. Jak się obrażą na nią baziny i brasile, to przyjdą nowi fani, kibice i oni zasiedlą nowe trybuny w nowych halach. Ten interes dalej będzie się kręcił.\nJa się jedynie zastanawiam, czy warto dokonywać wszystkich zmian. Ale, przecież i działacze FIVB się nad tym zastanawiają i będą obserwować czy są to zmiany rzeczywiście na lepsze czy na gorsze.\nNp. zmiana setów do 21 jest z mojego punku widzenia zupełnie bez znaczenia. Obecnie set ma 3 części, do 8, do 16 i do 25. Równie dobrze może być do 7, do 14 i do 21. Nie wierzę że to przyniesie jakieś dramatyczne zmiany i różnice. Natomiast z gry na przewagi bym nie rezygnował, bo rzeczywiście tego typu gra wiąże się z tym co często w siatkówce najlepsze z największymi emocjami i największą nieprzewidywalnością.\nNad każdą zmianą można się zastanowić oddzielnie. To tyle.\nbazin dnia maj 27 2013 19:42:30\nZawsze można go ulepszać i poprawiać i nic nie stoi na przeszkodzie, żeby to robić\nTo może zamiast ogólnie, pisz konkretnie jaki przepis Ci się podoba i uważasz go za wart rozważenia\nNp. zmiana setów do 21 jest z mojego punku widzenia zupełnie bez znaczenia. Obecnie set ma 3 części, do 8, do 16 i do 25. Równie dobrze może być do 7, do 14 i do 21. Nie wierzę że to przyniesie jakieś dramatyczne zmiany i różnice\nTo jest konkret, ale niestety jesteś w błędzie Jureczku. Choćby dlatego, że FIVB wprowadza się ten nowy set do 21, zamiast do 25k właśnie dlatego, ze wprowadzić w secie jedną dużą przerwę techniczną zamiast dwóch krótkich ( a także jeden time-out, - mecz siatkówki nie może przecież długo trwać) i żebyś od tej pory Broń Boże nie zapomniał o swojej ulubionej reklamie, swoich ulubionych czekoladowych wafelków. Więc wybacz, będziesz miał teraz dwie części, zamiast trzech (dokładnie tak jak w pewnym wafelku )\nJak się obrażą na nią baziny i brasile, to przyjdą nowi fani, kibice i oni zasiedlą nowe trybuny w nowych halach. Ten interes dalej będzie się kręcił.\nWiesz Jureczku, łaska kibica to akurat pstrym koniu jeździ, a piłka nożna ma to do siebie, że nie lubi konkurencji i nawet w takim kraju jak Polska, gdzie stoi na słabym poziomie bardzo szybko wypiera z obecności mediach te sporty, które "już i teraz" nie przynoszą medalowych sukcesów.\nJeśli więc myślisz, że te nowe i piękne, w dużym stopniu wybudowane za pieniądze z EU hale sportowe zagwarantują w następnych latach równie wysoką frekwencje na meczach siatkówki jak w ostatniej dekadzie, czy to w wydaniu reprezentacyjnym, czy klubowym, bez względu na osiągane przez biało-czerwonych wyniki, to obawiam się, że możesz się jednak mocno przeliczyć.\nNie jest to zresztą tylko nasz polski problem. 10 lat temu na mecz w finale LS z Rosjanami przyszło w Brazylii prawie 25 tysięcy ludzi, teraz, po 10 latach, i to przeważnie latach "tłustych" drużyny Rezende, aż tylu kibiców brazylijskich na podobną imprezę raczej na pewno byś już na pewno nie ściągnął. Było minęło\nWięc tak to już jest z tą popularnością siatkówki w różnych krajach, że jeśli są sukcesy reprezentacji, to często rzeczywiście szybko skacze ona w górę, a jeśli ich nie ma to jeszcze szybciej spada. A nawet kiedy stałe, jak w przypadku Brazylii, to w pewnym sensie jednak się przejada. Dzieje się tak dlatego, bo nie oszukujmy się, ze swojej natury siatkówka nigdy nie będzie to sportem równie spektakularnym, widowiskowym i atrakcyjnym dla szerszej widowni . I to nie tylko w porównaniu do piłki nożnej, ale także przykładowo do koszykówki.\nPiszesz, o reformie z 98. To był akurat bardzo dobry ruch FIVB, nie tylko z uwagi na uatrakcyjnienie widowiska dla widzów (każda akcja stała się akcja punktowa), ale także telewizji - wbrew temu co mówi teraz szef FIVB dziś mecze siatkarskie trwają 1:15- 2:15 czyli przy odrobinie dobrej woli dają się już świetnie "sformatować" i zmieścić zarówno w telewizyjnym okienku, jak i elektronicznym kalendarzu kibica. Ale, czy te zmiany rzeczywiście znacząco zwiększyły popularność siatkówki na świecie? Nie oszukujmy się, wcale się nie zwiększyło. Majstrowanie przy przepisach w niczym wiec nikomu także i teraz nie pomoże, a wręcz przeciwnie może wielu dotychczasowych kibiców do siatkówki zniechęcić. Opłaca się więc wjeść tę żabę, pewnie przed wszystkim dla ambicji faceta, który najwidoczniej uparł się, że zapisze sie w annałach siatkówki, jako twórca zupełnie niepotrzebnej reformy przepisów? Ja uważam, że nie, głównie dlatego, że jestem kibicem samej siatkówki, a nie kibicem komercyjnego aspektu "okołosiatkowego biznesiku" jak Ty, albo Realista PZPS. Ale masz oczywiście rację sugerując, że najdziwniejsza regulaminowa potwora znajdzie swego amatora. Zwłaszcza w Polsce. Skoro są w naszym kraju miłośnicy festynów, są miłośnicy dico-polo, pewnie też znajdą się miłośnicy siatkówki wciskanej ludziom w takim dziwacznym formacie. Jeśli tylko będą trwały sukcesy reprezentacji, to publika będzie jak dotąd waliła drzwiami i oknami na mecze biało-czerwonych i płaciła te same pieniądze, nawet jeśli będą one odtąd trwały niekiedy tylko po 45, czy po 55 minut. ( no bo sety do 21, plus jedna przerwa techniczna, plus nakaz wprowadzenia piłki do gry szybciej niż teraz, plus szybsze zmiany etc...). Choć jak już zaznaczyłem, wybiegając myślą poza nasze opłotki, w jakiś wielki boom siatkówki na świecie i sukces komercyjny siatkówki po tego typu zmianach regulaminowych absolutnie nie wierzę.\n16,085,189 Unikalnych wizyt


1 czerwca 2021 – WŁADYSŁAWÓW\nArchiwum: 1 czerwca 2021\nOstrzeżenie meteorologiczne – Burze z gradem/ 1\nW Ostrzeżenia Pogodowe\nZjawisko/stopień zagrożenia – Burze z gradem/ 1Obszar – województwo wielkopolskie powiat tureckiWażność – od godz. 12:00 dnia 01.06.2021 do godz. 21:00 dnia 01.06.2021Przebieg – Prognozowane są burze, którym miejscami będą towarzyszyć opady deszczu od 20 mm do 30mm oraz porywy wiatru od 60 km/h do 70 km/h. Miejscami grad.Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska(%) – 88%Uwagi – Brak. […]\nDzień Dziecka to bez wątpienia wyjątkowe Święto. Wyczekują go wszyscy – niezależnie od wieku. Święto Najmłodszych ustanowione zostało w 1964 r. przez Zgromadzenie Ogólne Organizacji Narodów Zjednoczonych (ONZ) dla upowszechniania ideałów i celów dotyczących praw dziecka zawartych w Karcie Narodów Zjednoczonych (1945). To doskonała okazja, abyśmy wszyscy przypomnieli sobie o czasach dzieciństwa, szczerej radości i […]


Bp Radosław Zmitrowicz OMI - Przygotowanie do małżeństwa. Książka z płytą CD | Książki katolickie - Sanctus\nBp Radosław Zmitrowicz OMI - Przygotowanie do małżeństwa. Książka z płytą CD\nAutor: Bp Radosław Zmitrowicz OMI\nPraktyczna pomoc w przygotowaniu do sakramentalnego małżeństwa. Autorem opracowania jest ks. bp Radosław Zmitrowicz, Polak posługujący na Ukrainie, biskup pomocniczy diecezji w Kamieńcu Podolskim, odpowiedzialny w episkopacie ukraińskim za duszpasterstwo rodzin. Do współpracy zostali zaproszeni także: o. prof. Kazimierz Lubowicki oraz świeccy, Teresa Andruszczyszyn i Grzegorz Górny.\nW książce Przygotowanie do małżeństwa znajdziemy propozycje katechez przedmałżeńskich, a także związanych z nimi modlitw, egzorcyzmów, obrzędów i błogosławieństw z udziałem narzeczonych. Autor porusza najważniejsze kwestie związane z miłością małżeńską oraz z relacją małżonków do Pana Boga i do siebie nawzajem. Omawia również najczęstsze problemy małżeństw oraz zagrożenia, jakie niesie współczesny świat, takie jak pokusy wymierzone w wierność małżeńską, antykoncepcja, aborcja, in vitro, pornografia, ideologia gender, itp.


Inflacja w USA nabiera prędkości! Czy i jak wystąpienie Powella wpłynie na kurs eurodolara (EUR/USD) i polskiego złotego (PLN)?\nInflacja w USA nabiera prędkości! Czy i jak wystąpienie Powe..\nDziś o godz. 11:00 Eurostat przedstawi dane o produkcji przemysłowej w strefie euro w maju. Według konsensusu prognoz spadła ona o 0,2% m/m po wzroście o 0,8% m/m w kwietniu. Realizacje tej prognozy oznaczałaby pewne rozczarowanie (wynikające z zatorów w łańcuchach dostaw), które odkłada nieco w przyszłość silną poprawę koniunktury w tym sektorze.\nO godz. 14:00 poznamy natomiast dane o bilansie płatniczym w Polsce w maju\nWedług naszej prognozy saldo rachunku bieżącego wyniesie 1620 mln EUR wobec 1740 mln EUR miesiąc wcześniej. Do oczekiwanego spadku przyczyni się obniżenie salda rachunku obrotów towarowych. Trend ten wraz z przyspieszeniem wzrostu konsumpcji napędzającym import będzie kontynuowany w kolejnych kwartałach.\nUS: Inflacja CPI w Stanach Zjednoczonych wzrosła w czerwcu do 5,4% r/r z 5,0% r/r\nmiesiąc wcześniej tj. do najwyższego poziomu od niespełna 13 lat. Do wysokiego odczytu przyczynia się niska baza odniesienia z ub. roku. Lepiej narastanie presji inflacyjnej oddają wzrosty miesiąc do miesiąca. W tym ujęciu średni poziom cen konsumpcyjnych w USA wzrósł w czerwcu o 0,9% m/m, po wzroście o 0,6% m/m w maju. Dane te okazały się sporo wyższe od konsensusu prognoz, który wynosił 0,5% m/m. Bardzo silnie dynamikę cen podnoszą wzrosty cen używanych aut. W miesiącach kwiecień-czerwiec wyniósł on łącznie ponad 30,0%. Jest to rezultat niewystarczającej podaży nowych aut, których produkcja hamowana jest przez dostawy zbyt niskiej liczby potrzebnych komponentów, np. elektronicznych.\nDo silnego popytu na środki indywidualnego transportu\nprzyczynia się dobra sytuacja dochodowa gospodarstw domowych oraz prawdopodobnie próba ograniczenia użytkowania publicznych środków transportu w obawie o infekcję koronawirusem. Niemniej wzrosty m/m cen w ostatnich miesiącach mają szeroki charakter i dotyczą żywności, odzieży oraz usług transportowych. Wzrosły m/m także ceny energii, co wynika z kształtowania się m.in. cen ropy naftowej na międzynarodowych rynkach.\nInformacje te wskazują, że „wąskie gardła” w łańcuchach produkcji, ceny żywności i energii,\na także rosnące płace w części branż podnoszą koszty działalności biznesowej, a w warunkach silnego wzrostu popytu przedsiębiorcy są w stanie przerzucić je na amerykańskie gospodarstwa domowe. O ile część tych czynników ma charakter przejściowy w krótkim okresie, to mocny popyt może utrwalać nasilenie presji inflacyjnej. Czerwcowy odczyt inflacji CPI w USA najpewniej nie zmieni w najbliższym czasie retoryki większości członków Fed opowiadających się za pierwszą podwyżką stóp procentowych w USA w 2023 r. Oczekiwań tych nie podzielają w pełni rynki finansowe, które z wysokim prawdopodobieństwem wskazują, że będzie to miało miejsce jeszcze w 2022 r.\nWydarzeniem dnia bez wątpienia będzie wystąpienie prezesa amerykańskiej\nRezerwy Federalnej przed Komisją ds. Usług Finansowych Izby Reprezentantów, w trakcie którego J.Powell przedstawi półroczny raport na temat polityki monetarnej. Inwestorzy bacznie śledzić będą jego wypowiedzi na temat perspektyw stóp procentowych w szczególności po wczorajszej niespodziance w danych o inflacji w USA, która nieoczekiwanie przyspieszyła (do maksimum z 2008 roku) poddając pod wątpliwość scenariusz Fed o tymczasowości wzrostu tego wskaźnika. Nie uważamy jednak, by narracja J.Powella miała wyraźnie różnić się od tej prezentowanej podczas czerwcowych posiedzeń Fed.\nNakładając na to sytuację techniczną eurodolara oznaczałoby to powrót kursu EUR/USD na wyższe poziomy\nTaki scenariusz byłby ponadto wsparciem dla złotego, który w relacji do euro tkwi na najwyższym od ponad 2-miesięcy poziomie. Liczymy, iż bariera 4,5730 stanowi kres osłabienia polskiej waluty. Tym bardziej, iż nie uważamy, by bieżąca sytuacja pandemiczna – mimo odnotowywanego stopniowego pogorszenia – uzasadniała tak słabe nastroje. Co więcej wsparciem dla złotego – i przypomnieniem o solidnych fundamentach polskiej gospodarki – powinny być także dzisiejsze dane o bilansie płatniczym.\nZłoty pozostawał wczoraj pod presją sprzedających a kurs EUR/PLN\n– po szóstej z rzędu wzrostowej sesji – przesunął się krótkotrwale do poziomu 4,5730 tj. maksimum z początku maja. Niezmiennie źródłem przeceny złotego jest słabszy sentyment zewnętrzny związany między innymi z niedawnymi negatywnymi niespodziankami w danych makroekonomicznych a który wyrażony jest przez zniżkującego eurodolara (ściśle ujemna korelacja z parą EUR/PLN).\nDodatkowym argumentem przemawiającym za osłabieniem polskiej waluty jest wciąż łagodna retoryka prezesa Narodowego Banku Polskiego w kwestii perspektyw normalizacji polityki pieniężnej (nawet pomimo argumentów za rozpoczęciem cyklu podwyżek stóp procentowych w lipcowej projekcji makroekonomicznej NBP). Przed nami nie koniec emocji. Kurs EUR/USD dysponuje bowiem potencjałem do kontynuacji zniżki, co miałoby swoje konsekwencje także dla złotego (zwyżka notowań EUR/PLN). Uważamy jednak, iż czasowo dojście do zmniejszenia korelacji pomiędzy wskazywanymi parami.\nDolar zyskał obecnie argument za umocnieniem\nw postaci wczorajszej kolejnej niespodzianki inflacyjnej w danych CPI z USA. Uważamy, iż spowoduje to nasilenie trendów globalnych, co może pośrednio umacniać także waluty regionu CEE. Złoty natomiast powinien umacniać się także z powodu optymistycznych perspektyw polskiej gospodarki. W naszej ocenie bieżąca wycena złotego do euro (2-miesięczny szczyt) zdyskontowała również zbyt pesymistyczny scenariusz dotyczący możliwego przebiegu kolejnej fali pandemii (liczba hospitalizacji w powodu COVID-19 w Europie jest nieporównywalnie mniejsza niż poprzednio).\nW rezultacie o ile uważamy spadek eurodolara za scenariusz bazowy,\nto liczę ponadto na niewielkie umocnienie polskiej waluty. Eurodolar zniżkował wczoraj zgodnie z naszymi oczekiwaniami konsekwentnie realizując scenariusz technicznych wynikający z miesięcznego kanału spadkowego. Zakres zniżki był bardzo okazały (cała szerokość kanału tj. cent) gdyż nieoczekiwanie wsparciem dla amerykańskiej waluty okazały się zdecydowanie wyższe od konsensusu dane dotyczące amerykańskiej inflacji CPI.\nWe wtorek euro taniało\ntakże w stosunku do szwajcarskiego franka a kurs EUR/CHF obniżył się do 1,0820 tj. poziomu ostatni raz odnotowanego w połowie lutego tego roku, gdy mieliśmy do czynienia ze skrajnie pesymistycznymi nastrojami z powodu rosnącej liczby zachorowań na COVID-19 i wielu restrykcji gospodarczych. Co ciekawe większych zmian nie obserwowaliśmy w wycenie obligacji rynków bazowych. Dochodowość Bunda i amerykańskiej 10-latki pozostawała względnie stabilna odnotowując kosmetyczną zwyżkę rentowności.\nNajwyższy od 2008 roku odczyt inflacyjny w USA! Kurs dolara (USD) w osłabieniu\npodniesienie stóp procetowych\nAILLERON S.A.: Rejestracja przez Sąd zmiany Statutu Ailleron SA (2021-10-22 17:37)\nIle dolarów USD są dziś warte akcje Microsoftu, Netflixa albo Apple? Notowania giełdowe - 22 dzień października\nNWA: Raport kwartalny – III kwartał 2021 (2021-10-22 17:27)\nPMPG POLSKIE MEDIA: Nabycie akcji własnych oraz informacja o rozpoczęciu okresu zamkniętego w realizacji Programu Skupu Akcji (2021-10-22 17:22)


Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z „Niania na miarę”. Profesjonalna i bardzo miła obsługa. Pani Agnieszka z pełnym zaangażowaniem poszukuje odpowiedniej opiekunki. W naszym przypadku wybór okazał się doskonały. Pani Dominika jest osobą niezwykle sympatyczną i ciepłą. Zajmuje się naszym synkiem odkąd skończył miesiąc. Jest bardzo troskliwa i opiekuńcza. Od razu zdobyła zaufanie nasze i naszego malucha. Starsze dzieci również darzą ją dużą sympatią i lubią spędzać z nią czas. Polecam portal „Niania na miarę” każdej osobie, która poszukuje idealnej opiekunki. Zadowoleni są nie tylko rodzice, ale co najważniejsze również same dzieci.\nOpinia o niania na miarę\nBardzo dobre rozwiązanie szczególnie dla rodzin , które potrzebują opiekunki na kilka godzin dziennie, czy w weekendy. Profesjonalna i bardzo miła obsługa, wszystko jasne i precyzyjne. W naszym przypadku niania P. Renata od razu zaprzyjaźniła się z naszą starszą córeczką. Niania jest osobą bardzo sympatyczną, potrafi w doskonały sposób zachęcić córeczkę do różnych zajęć. Dziecko z P. Renatą jest radosne, energiczne, chętne do zabaw. Jeżeli szukacie doskonałej i niezawodnej opiekunki dla swoich dzieci, to szczerze polecam portal „niania na miarę” – spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających rodziców.\nPolecam portal Niania na Miarę. Jestem w 100 % zadowolona z opiekunek, które zajmowały się moim 2 letnim synem . Dziewczyny są miłe, kompetentne, odpowiedzialne, pełne pomysłów na zabawy z dzieckiem. Mój syn każdą z nich bardzo szybko zaakceptował i polubił. Po raz pierwszy potrzebowaliśmy niani w awaryjnej sytuacji, kiedy mój synek zachorował i nie mógł pójść do żłobka, Pani Agnieszka bardzo szybko znalazła nam odpowiednią osobę. Portal Niania na Miarę został nam polecony przez znajomych, ja również polecam portal Niania na Miarę. Katarzyna\nJestem bardzo zadowolona z opieki niani Natalii nad dwójką moich dzieci. Współpraca przebiega bezproblemowo, niania ma bardzo dobre podejście do dzieciaków. Po pierwszym spotkaniu już pytały mnie kiedy znów przyjdzie Natalia żeby się nimi zajmować. Zostawiając dzieci z Natalią jestem spokojna o to, że są w dobrych rękach. Zawsze uwzględnia ona potrzeby dzieci a także bierze sobie do serca moje uwagi. Odnosi się do dzieci z pełnym szacunkiem, cierpliwie zwraca uwagę kiedy za mocno rozrabiają, zawsze pilnuje żeby zabawa była bezpieczna dla dzieci. Z czystym sumieniem mogę polecić usługi Niani Na Miarę innym rodzicom szukającym opieki profesjonalnej niani dla swoich pociech.\nOpieka nad Hanią i Tomkiem\nJesteśmy bardzo zadowoleni z współpracy z firmą Niania na miarę. Korzystamy z pomocy w przypadku chorób dzieci ( dzieci w wieku 4 i 2 lata ). Współpraca z p. Agnieszką oceniam bardzo pozytywnie, pełen profesjonalizm i elastyczność (co w naszym przypadku jest bardzo istotne). Panie opiekunki kontaktowe, kreatywne, ogarnięte :). Dzieci zadowolone :). U nas Niania na miarę sprawdza się w 100%.\nZnalezienie niani w Warszawie stanowiło dla mnie wielkie wyzwanie. Zmuszeni byliśmy poszukać opieki dla dwójki naszych dzieci „na odległość”, jedynie za pośrednictwem internetu. Portal „Niania na miarę” spełnił moje wszelkie oczekiwania. Bardzo sprawny i szybki kontakt z panią Agnieszką oraz duże zaangażowanie w pomoc, empatyczne podejście pozwoliły w spokojnej atmosferze pozostawić dzieci w bezpiecznych rękach. Nasza niania od samego początku spodobała się dzieciom. Bez trudności weszła z nimi w kontakt. W czasie zabawy była kreatywna. Podczas opieki uwzględniała nasze uwagi oraz potrzeby dzieci. Jeśli jeszcze kiedyś zajdzie potrzeba to bez wahania skorzystamy z usług tej niani 🙂 Gorąco polecam 🙂\nAbsolutnie polecam. Ze wzgledu na skomplikowany plan lekcji korzystam z 2 nian, ktore, w razie potrzeby, rowniez sie zastepuja. Nie mam problemów w przypadku zmian planow. Nianie sa profesjonalne, spokojne, mile i interesuja sie dziecmi. Pomagaja odrabiac lekcje i wypelnic wolny czas bez korzystania z telewizora i gier elektronicznych!\nWysoka reaktywność i elastyczność\nCenię w „Niani na miarę” profesjonalizm pod kątem szybkiego reagowania na kontakt ze strony rodziców oraz elastyczne podejście do potrzeb rodziny. Niania Sylwia, którą wręcz została ‚wchłonięta’ przez 4-kę naszych dzieci bardzo fajnie opiekowała się i bawiła z tą dynamiczną gromadką.\nJestem bardzo zadowolona z uslug firmy Niania Na Miare. Nasza niania jest spokojna, zrownowazona, z pomyslami i z latwoscia przystosowuje sie do zmieniajacych sie potrzeb. Podobnie firma, ktora rozumie potrzeby rodzicow, kontakt jest latwy, plynny i szybki. Moje maluchy i ja goraco polecamy Nianie.\nCopyright © 2021 Niania Na Miarę - Opieka do dzieci Trójmiasto (Gdynia, Gdańsk, Sopot), Warszawa, Wrocław, Bydgoszcz


"Odkrywam siebie" - program z edukacji emocjonalnej | tekst nr 34554\nNumer publikacji: 34554\n"Odkrywam siebie" - program z edukacji emocjonalnej\nWyzwania XXI wieku wymagają od nas pewnego zasobu kompetencji. Oprócz wiedzy i rozwijania inteligencji intelektualnej, ważne są takie umiejętności jak: współpraca w grupie, empatia w podejściu do drugiego człowieka, radzenie sobie z własnymi emocjami, dbałość o własne granice oraz skuteczna motywacja i sposoby reagowania\nDzieci w wieku przedszkolnym cechuje szybki rozwój strefy emocjonalnej. Na tym etapie budowy mózgu i układu nerwowego pozwala tworzyć połączenia neuronalne, które są niezbędne do pierwszych prób kategoryzowania zachowań (jako dobre i złe), szukanie konstruktywnych sposobów wyrażania emocji, definiowania stanów emocjonalnych\noraz znajdywanie sposobów na regulację nastroju.\nWspieranie rozwoju inteligencji emocjonalnej jest procesem trudnym i żmudnym, wymaga cierpliwości ze strony dorosłych. Działania te przynoszą jednak przynoszą skutki w postaci obniżenia poziomu stresu w grupie, większej wydajności w rozwoju procesów poznawczych, a przede wszystkim poprawiają dyscyplinę. Większa świadomość, akceptacja swoich emocji i szukania sposobów radzenia sobie ze stresem przeciwdziałają agresji. Zwrócenie uwagi na to, co mnie kształtuje i różnice w preferencji u innych, kształtują postawę tolerancyjną i podejście pełne empatii.\nPraca z dziećmi w wieku przedszkolnym jest najlepszym momentem do kształtowania korzystnych nawyków i schematów zachowań, budowania pozytywnego obrazu samego siebie. Nauczyciel w przedszkolu jest dla dzieci autorytetem, a zajęcia w postaci zabawy pozwalają dziecku w odpowiednim tempie i bezpiecznie pracować nad swoimi emocjami.\nI CHARAKTERYSTYKA I KONSTRUKCJA PROGRAMU\nProgram został skonstruowany w sposób spiralny, optymalny w kształceniu dzieci w wieku przedszkolnym. Konstrukcja programu pozwala na wielokrotne powracanie do poznanych już treści, ale za każdym razem ich zakres jest poszerzany. Powoduje to pogłębianie wiedzy wychowanka, utrwalanie poznanych pojęć i poglądów.\nProgram został zainspirowany potrzebą budowania właściwych relacji dzieci z otaczającymi go ludźmi. Ważne, aby w każdej sytuacji uspołeczniać dziecko, dawać mu odpowiedni wzór do naśladowania, wpajać właściwe normy i zasady postępowania. Naszym zadaniem jest uczenie dziecka pełnienia różnych ról w grupie, nabywania umiejętności związanych z kulturą bycia.\nII WARUNKI REALIZACJI PROGRAMU\nProgram realizowany będzie w ciągu jednego roku szkolnego. Przeznaczony jest dla dzieci przedszkolnych z grupy „Wiewiórki” . Zakładam, że dla dzieci 5-6- letnich powinien być realizowany przynajmniej raz w miesiącu.\nDziałania te mają na celu aktywizowanie dzieci, inspirowanie ich, zaciekawienie tak, aby potrafiły się odnaleźć w dalszym życiu społecznym.\nrozumienie sytuacji, wywołujących emocje pozytywne i negatywne\nuświadamianie i rozróżnianie różnych rodzajów emocji\nomówienie z dziećmi poszczególnych emocji\nuświadomienie dzieciom przyczyn przeżywania różnych emocji\nrozbudzanie poczucia własnej wartości\nnauka radzenia sobie z własnymi przeżyciami, emocjami\nprzestrzeganie norm i zachowań regulujących współżycie w grupie\nrozbudzanie i rozwijanie empatii u dzieci\nIV METODY, FORMY I ŚRODKI:\nzabawy metodą KLANZY\nV PLAN PRACY\n„Lęk” - cz.1\nRozmowa o treści opowiadania „Nie uda się”. Omówienie z dziećmi emocji „lęku”, próby opowiedzenia co się wtedy czuje. Uświadomienie przyczyn lęku, omówienie zachowań lękowych. Rozmowa na temat „Kto nam może pomóc, kiedy się boję?”. Zabawa ze śpiewem – przepędzanie dziecięcych strachów. Malowanie czarnym tuszem poprzez rozdmuchiwanie i zamienianie plam w wesołe i kolorowe rysunki.\nRozmowa o treści opowiadania „Zazdrość”. Omówienie z dziećmi sytuacji, w których zazdrościły komuś czegoś. Uświadomienie dzieciom na czym polega zazdrość oraz jakie jeszcze inne emocje towarzyszą zazdrości. Wspólne konstruowanie gry - ściganki, udział w rozgrywkach drużynowych.\nRozmowa o treści opowiadania „Gofry bez smaku”. Omówienie z dziećmi sytuacji, w których się smucimy., co wtedy czujemy. Pokazywanie dzieciom zmian zachowania, wyglądu, mimiki, kiedy się smucimy. Omówienie rożnych sposobów udzielania pomocy, kiedy przeżywamy smutek. „Ciasto” - zabawa muzyczno – ruchowa metodą KLANZY. Rysowanie gofrów smakowitych i bez smaku – dobieranie odpowiednich barw.\nRozmowa o treści opowiadania „Nazwę go Puszek”. Omówienie z dziećmi emocji „radość”, próby opowiedzenia co się wtedy czuje. Uświadomienie przyczyn i sytuacji wywołujących radość. Rozmowa na temat „Co nam daje radość?”. Zabawa ruchowa „Pieski” - zabawa pobudzająco – hamująca. Praca plastyczna z kółek origami „Piesek”.\nRozmowa o treści opowiadania „Ciemność”. Omówienie z dziećmi emocji „strachu” i jego „objawów”. Wyjaśnienie powiedzenia „strach ma wielkie oczy. Omówienie sposobów na zmniejszanie strachu przed ciemnością. Zabawa ruchowa „Zaufaj mi” - dzieci dobierają się w pary, jedno z nich ma zamknięte oczy a drugie prowadzi go po sali pośród przeszkód. „Miasto nocą” - praca plastyczna pastelami.\nRozmowa o treści opowiadania „Ciekawość”. Omówienie z dziećmi sytuacji, które budzą ciekawość. Uświadamianie dzieci, kiedy powstaje ciekawość, kiedy zaspokajanie ciekawości może być niebezpieczne. Zabawa nawiązująca do treści opowiadania – puszczanie papierowych samolotów. „Figury geometryczne” - praca plastyczna polegająca na układaniu ciekawego obrazka z figur geometrycznych i odgadywania co to jest.\nRozmowa o treści opowiadania „Wstyd”. Omówienie z dziećmi sytuacji, w których rodzi się wstyd. Opisywanie uczucia wstydu. Uczenie dzieci umiejętności przyznawania się do zrobienia czegoś złego i przeproszenia osoby, którą skrzywdziliśmy. Zabawa na krzesełkach „Niech wstanie ten, kto...”\nRozmowa o treści opowiadania „Smutek”. Omówienie z dziećmi emocji „smutku”, prowokowanie do rozmowy o tym uczuciu. Przywoływanie u dzieci smutnych wspomnień. Znajdowanie sposobów, gdy ogarnia nas smutek. „Pokaż co czujesz” - zabawa ruchowa przy muzyce polegająca na pokazywaniu swoim ciałem, mimiką dane emocje.\nRozmowa na temat opowiadania „Mamy nie znają się na rzeczach”. Uświadomienie dzieciom, że każde z nich ma mamę i tatę, ale rodzice nie zawsze są lub mogą być ze swoimi dziećmi. Wzbudzanie poczucia własnej wartości. Omówienie, w jaki sposób okazujemy uczucia swoim bliskim. Nauka piosenki o mamie i tacie. Zabawy ruchowe przy piosence.\nRozmowa o treści opowiadania „Złość”. Omówienie z dziećmi emocji „złości”, próby opowiedzenia co się wtedy czuje. Uświadomienie przyczyn i sytuacji wywołujących złość. Omówienie sposobów radzenia sobie ze złością. Zabawa „Baloniku mój malutki”. Rysowanie swoich sposobów radzenia sobie ze złością – organizacja wystawy prac plastycznych.\nRealizując program z zakresu edukacji emocjonalnej pt. „Odkrywam siebie” przewiduję systematyczną ewaluację.\nBędzie ona polegała na:\n- aktywnym uczestniczeniu dzieci w zajęciach\n- rozwijaniu w dzieciach empatii;\n- zakorzenieniu właściwych norm i zasad postępowania w życiu;\n- pobudzaniu twórczego myślenia;\n- pozbywaniu się sytuacji lękowych z życia dziecka;\n- wykonywaniu prac plastycznych obrazujących związki emocjonalne dzieci;\n- pobudzaniu aktywności ruchowej dziecka;\n- wyrabianiu poczucia bezpieczeństwa w otoczeniu i umiejętności zachowania się w kontaktach z innymi osobami\nWierzę, że wynikiem realizacji tego programu będzie większe poznanie samego siebie, umiejętność rozpoznawania swoich uczuć , emocji i radzenia sobie z nimi, a także rozbudzenie większej empatii wśród dzieci.\nWspółczesny skomputeryzowany świat sprawia, że wszelkie więzi emocjonalne ulegają rozluźnieniu. Coraz częściej ludzie zapominają o tym, jakimi wartościami powinniśmy kierować się w codziennym życiu. Pragnę, aby dzieci stały się zaczątkiem powrotu do budowania bliższych relacji rodzinnych i koleżeńskich – chcemy im pomóc w budowaniu właściwej hierarchii wartości.\nopowiadania Olgi Masiuk "Kraina Przedszkolaka"\nBeata Gawrońsk, Emilia Raczek, przewodnik metodyczny\nZuzanna Taraszkiewicz „Edukacja emocjonalna w przedszkolu”


Umiarkowane ćwiczenia mogą przyspieszać zajście w ciążę, ale intensywne już nie... - Badania i rozwój\nUmiarkowane ćwiczenia mogą przyspieszać zajście w ciążę, ale intensywne już nie...\nAutor: Nauka w Polsce/Rynek Zdrowia 16 kwietnia 2012 12:05\nĆwiczenia o umiarkowanym natężeniu zwiększają szanse na zajście w ciążę u kobiet starających się o dziecko - wynika z badań, które publikuje pismo ''Fertility and Sterility''.\nJak podaje serwis Nauka w Polsce, bardzo intensywne ćwiczenia nie dają już podobnych korzyści, a u kobiet ważących prawidłowo lub bardzo szczupłych wręcz opóźniają poczęcie dziecka - zaobserwował amerykańsko-duński zespół naukowców.\nKobiety miały oszacować, ile godzin tygodniowo spędzały w ostatnim roku na ćwiczeniach, a także ocenić intensywność treningów. W trakcie badań niemal 70 proc. pań zaszło w ciążę.\nOkazało się jednak, że intensywne ćwiczenia, takie jak bieganie czy aerobik, wykonywane przez wiele godzin w tygodniu opóźniały zajście w ciążę u pań o prawidłowej masie ciała lub bardzo szczupłych.\n- To badanie jako pierwsze wykazało, że wpływ aktywności fizycznej na płodność zależy od wskaźnika masy ciała - skomentowała dla Reutersa główna autorka pracy Lauren Wise z Boston University.


Zioła na potencję. Które naturalne środki działają? | Bądż fit!\nZioła na potencję. Które naturalne środki działają?\nNapisano 29 lipca, 2020 6 lipca, 2020 przez admin\nZioła na potencję to rozwiązanie, które cieszy się całkiem spora popularnością. Wynika to przede wszystkim z faktu, iż jest to metoda relatywnie tania, bezpieczna i całkiem skuteczna. Nie mniej, warto mieć świadomość, że nie wszystkie zioła faktycznie są efektywne.\nZaburzenia potencji to defekt, który dosięga miliony Polaków. Problemy z erekcją, problemy z osiągnięciem satysfakcji seksualnej czy też brak ochoty na seks dosięgają blisko 50% mężczyzn po 40. roku życia. Skala zjawiska jest zatem ogromna. Nic więc dziwnego w tym, że mężczyźni korzystają z rozmaitych metod wspomagania potencji.\nChoć większość mężczyzn w młodym wieku całkowicie odrzuca myśli związane z ewentualną impotencją, to warto wiedzieć – że już wtedy popełniamy błędy, które skutkują problemami ze sprawnością seksualną w późniejszym czasie.\nPrzyczyny zaburzeń potencji to między innymi niezdrowy tryb życia i brak równowagi hormonalnej w organizmie. Negatywnie na sprawności seksualnej odbija się również nałogowe palenie papierosów oraz nadużywanie alkoholu. Niekiedy, impotencja może być również uwarunkowana innymi chorobami i/lub przyjmowanymi lekami.\nZioła na potencję – czy to faktycznie skuteczne rozwiązanie?\_\nJak możemy przeczytać w eksperckim serwisie traktującym o intymności: SferaIntymna.pl, zioła na potencję mogą okazać się skuteczną bronią w walce o pełną sprawność seksualną. Co ważne, stosowanie ziół jest w pełni bezpieczne dla zdrowia organizmu. W praktyce oznacza to więc tyle, że stosując zioła – praktycznie nie ryzykujemy.\nOczywiście, trudno powiedzieć, by była to najlepsza metoda. Jednakowoż, wiele przychylnych opinii jasno wskazuje, że stosując zioła na potencję można pozbyć się problemów. Nie mniej, warto pamiętać, że skuteczność terapii ziołami w głównej mierze uwarunkowana jest od przyczyn występowania zaburzeń potencji.\nCzytając podręczniki traktujące o medycynie niekonwencjonalnej, natrafić możemy na wiele rozmaitych ziół i roślin, które potencjalnie pomagają przywrócić pełną sprawność seksualną. Niestety, tylko nieliczne z nich działają dostatecznie silnie, by pozbyć się problemów raz na zawsze.\nAby nieco ułatwić Wam wybór, przygotowaliśmy zestawienie najlepszych naturalnych środków.\n1. Buzdyganek naziemny\nBuzdyganek naziemny to roślina, która znana jest od setek lat. Określana mianem najsilniejszego naturalnego boostera testosteronu – pozytywnie wpływa na gospodarkę najważniejszego męskiego hormonu.\nJak powszechnie wiadomo, problemy ze sprawnością seksualną bardzo często są uwarunkowane niskim poziomem testosteronu. Co oczywiste, stosowanie boosterów – może ten problem rozwiązać i przyczynić się do poprawy zdolności seksualnej.\nKorzeń żeń-szenia – czy to chińskiego czy koreańskiego to sprawdzona broń w walce z problemami natury intymnej. Żeń-szeń to nie tylko doskonały afrodyzjak, ale także – świetny sposób na lepsze ukrwienie członka i eliminację problemów z erekcją.\nŻeń-szeń to także doskonały sposób na intensyfikację doznań seksualnych. Co istotne, jest w pełni bezpieczny dla organizmu.\n3. Korzeń maca\nOstatnim naturalnym środkiem, którego po prostu nie mogło zabraknąć w naszym zestawieniu jest korzeń maca. To produkt silnie działający na organizm, jednocześnie gwarantujący pełne bezpieczeństwo.\nKorzeń maca znajdziemy w wielu naturalnych preparatach podnoszących sprawność seksualną. Działa afrodyzjakalnie, stymulująco i pobudzająco.\nCzy warto sięgnąć po zioła na potencję?\nZioła na potencję to rozwiązanie, które niewątpliwie jest warte uwagi. Niektóre z naturalnych środków nie ustępują skuteczności innym rozwiązaniom, dlatego też – rekomendujemy ich stosowanie. Jednocześnie pragniemy zauważyć, że w przypadku problemów z potencją najrozsądniejszym rozwiązaniem jest po prostu konsultacja z lekarzem specjalistą.\nZioła na potencję należy traktować jako wartościowe wsparcie, a nie podstawę leczenia.\nJak schudnąć z pleców? Co zrobić, aby pozbyć się nadwagi?\nJak uporać się z menopauzą? Co stosować na nieprzyjemne objawy klimakterium?\n5 sprawdzonych metod na prowadzenie zdrowego stylu życia\nBoks historyczny, a boks współczesny\nCzy aerobik jest pomocny przy odchudzaniu? Zasady i plan ćwiczeń\nRestilen - naturalny sposób na relaks i nadmierny stres


Nowoczesne rozwiązanie – Krystaliczny blog\nNiesamowicie duża wygoda i szerokie możliwości jakie ma do zaoferowania współcześnie działający Internet umożliwia na świadczenie wielu przeróżnego rodzaju usług dzięki którym właściwie każdy z nas może dobierać odpowiednie rozwiązania do swoich wymagań. Jedną z tego rodzaju opcji rozwiązań jest bez wątpienia to, które posiada do zaoferowania firma oferująca przeróżnego rodzaju fotosiążki.\nOferowana w ten sposób fotoksiążka i fotoalbum – interesujące i tanie to bez wątpienia doskonałego rodzaju rozwiązanie na wyjście z wielu różnorakich sytuacji. Decydując się na wybór tego rodzaju opcji rozwiązania otrzymujemy skuteczna sposobność wybrania ciekawie zaprojektowanej i właściwie wykonanej fotoksiążki, dzięki której będziemy mogli zgromadzić w jednym miejscu w bardzo bezpieczny sposób najciekawsze dla nas zdjęcia i wszelakiego rodzaju zapiski. Proponowane na dzisiejszym rynku rozwiązanie jakim jest fotoksiążka jest niczym innym jak nowocześnie wyprodukowana książką w której są przedstawiane nasze fotki w najciekawszych aranżacjach. Na 100 procent w bardo wielu przypadkach wybór odpowiedniej aranżacji jest uzależniony wyłącznie i jedynie od nas samych. Do naszej dyspozycji jest oferowany dobrej klasy papier i ładna okładka dodająca dużego uroku wykonanej w ten sposób fotoksiążce. To właśnie dzięki tego rodzaju możliwościom fotoksiążka i fotoalbum – interesujące i tanie stanowią doskonałego rodzaju rozwiązanie dla wielu osób pragnących mieć ciekawie oprawione zdjęcia, które będą mogli obejrzeć w każdej chwili. Jest to jedno z nadzwyczaj popularnych rozwiązań wykorzystywanych w ostatnim okresie czasu.\nWarto sprawdzić: http://fotoksiazka.xyz/.\n← Prosta obsługa komputera\nWartościowe bajgle →


Karol Bujoczek: Po długiej dyskusji, wielkich planach i zapowiedziach, także ze strony komisarza Daciana Cioloşa, wiele spodziewaliśmy się po nowej WPR. Dziś większość decyzji w tej sprawie już zapadła i możemy się zastanowić, co one oznaczają dla polskiego rolnika. Moje pierwsze pytanie dotyczy jednak tego, z jakim stanem rolnictwa wchodzimy w nowy okres programowania?\nMarek Zagórski: Na pewno mamy rolnictwo bardzo zróżnicowane. Duże gospodarstwa w strukturze zajmują jedynie 10% ogółu, a odpowiadają aż za 90% produkcji towarowej. Minęło dziewięć lat członkostwa w Unii, widać, że wieś i rolnictwo się modernizują, ale nie wszędzie. Przez te lata struktura agrarna naszego rolnictwa nie zmieniła się zbytnio. Odpadły jedynie najmniejsze gospodarstwa, nieobjęte dopłatami. A w strukturze gospodarstw otrzymujących płatności bezpośrednie wciąż 50% stanowią gospodarstwa do 5 hektarów. Przez ostatnie 9 lat dokonaliśmy nieporównywalnie dużych inwestycji, które przyniosły pozytywne efekty. Ale struktury agrarnej nie poprawiliśmy.\nWięcej w najnowszym, grudniowym numerze "top agrar Polska". Zachęcamy do lektury!


Baleriny komunijne - Blumore.pl - Blumore.pl\n> komunia 2018>dla dziewczynek>Buty komunijne>baleriny\nTradycyjne białe balerinki komunijne na płaskiej podeszwie. Niektóre posiadają paseczek zabezpieczający i zapięcie na sprzączki. Niektóre skromne - inne bogato zdobione.\nJest 8 produktów.baleriny\nFirmowe baleriny komunijne 28 - 38 bk03 białe\nBuciki komunijne powinny być perfekcyjne pod każdym względem. Wygodne, trwałe, śnieżno-białe i piękne. Takie są właśnie balerinki firmy Zarro, sprawdzone i zawsze najpiękniejsze. Po uroczystościach komunijnych, gdy Biały Tydzień dobiegnie już końca, można je używać również na codzień.\nBiałe buty na obcasie dla dziewczynki 33-38 Gosia biel\nKomunijne białe pantofelki na małym obcasiku z cyrkoniami. Z tyłu ozdobione małą kokardką z mieniącymi się kamyczkami. Posiadają zapięcie wokół kostki, które dobrze trzyma całą stopę. Buciki są ładnie wyprofilowane i prezentują się na stopie elegancko. PRODUKT POLSKI.\nWyjątkowe balerinki z kokardą 28-38 Daria biel\nModne balerinki z nietypową fantazyjną kokardką na przodzie. Buty wyposasorze w wygodną skórzaną wkładkę. Są bardzo eleganckie i prezentują się modnie. Model na każdą ważną uroczystość. Sprawdzą się idealnie podczas uroczystości komunijnej czy weselu. Jest to polski produkt.\nBiałe buciki w kwiatuszki na komunię 28 - 38 Widia\nModel Widia posiada zdobienie w postaci rzędu kwiatuszków na przodzie. Posiadają zapięcie na podbiciu, dzięki czemu dobrze się trzymają stopy. Modny model obuwia będzie chętnie zakładany. przyda się nie tylko na komunię i biały tydzień ale będzie również pasował do spódniczki i sukieneczki niedzielnej.


Dr Michał Bilewicz młody gniewny, a może źle wychowany? - blog AndMan\nDr Michał Bilewicz młody gniewny, a może źle wychowany?\n25.07.2021 1625 4\nWarszawa dyskutuje, odbudować czy też nie Pałac Saski. Na kanwie tego zamierzenia wzmocnionego sejmową uchwałą o przygotowaniu i realizacji inwestycji w zakresie odbudowy Pałacu Saskiego, Pałacu Brühla oraz kamienic przy ulicy Królewskiej w Warszawie toczą się również poboczne dyskusje. W jednej z nich wziął udział dr Michał Bilewicz- ...Podobno dziś szczekaczka @PR24_pl pytała, gdzie byli Żydzi, jak trzeba było odbudowywać Warszawę. To przypomnijmy tym nędznym propagandystom, że na czele odbudowy Warszawy stał Józef Sigalin. Bez niego nie mielibyśmy też Zamku Królewskiego, MDM czy Trasy Łazienkowskiej... Na wpis zareagowała Magdalena Gawin Wiceminister Kultury Dziedzictwa Narodowego, a także Generalny Konserwator Zabytków- ...Sigalin nie chciał odbudowy historycznego centrum Warszawy. Proszę nie odbierać zasług Zachwatowiczowi i mieszkańcom Warszawy...\nTaką dostała odpowiedź- ...o dosyć niebywałe, gdy napływowa ludność łomżyńska w ten sposób wypowiada się o znamienitym warszawskim rodzie Sigalinów (przed wojną wszyscy w Warszawie jedli ich kefiry; z rodu tego wywodzi się też pierwsza polska rabinka)... Napływowa ludność łomżyńska ciekawe novum dotyczące warszawskich stosunków. Dlatego chciałbym przypomnieć Michałowi Bilewiczowi, że warszawiacy składają się w dzisiejszych czasach z dużej grupy napływowej ludności. Tak na ten temat wypowiedział się Paweł Dunin-Wąsowicz, pisarz i warszawiak od pokoleń w wywiadzie dla „Newsweeka” z 2013 roku- ...Prawdziwych warszawiaków prawie nie ma. Jak zaznacza w wywiadzie, chodzi mu o warszawiaków z dziada, pradziada. Zaś „mityczni prawdziwi warszawiacy” to, jego zdaniem, potomkowie tych, którzy tuż po wojnie przyjechali tutaj ze wsi... Najciekawszym w tej całej dyskusji jest fakt, że autor pojęcia „antysemityzmu wtórnego” sam dzieli. Na tych gorszych i lepszych mieszkańców Warszawy. Taka segregacja z tonu jego wypowiedzi wyszła.\nA co do tego znamienitego Józefa Sigalina to jest faktem, że nie zależało mu zbytnio na odbudowie historycznego centrum Warszawy. Chyba, że za zabytek uznamy Pałac Kultury i Nauki, gdyż z polecenia prezydenta Bolesława Bieruta był pełnomocnikiem do spraw jego budowy. Najbardziej jednak zaskoczyła mnie ta teza wysnuta przez dr Bilewicza- ... nie mielibyśmy też Zamku Królewskiego... A gdzie miejsce dla prof. Stanisława Lorentza? ...Gdy Władysław Gomułka w 1970 roku ustąpił miejsca Edwardowi Gierkowi, który w tej inwestycji widział także potencjał polityczny – było jasne, że odtworzenie tej ważnej dla miasta budowli (Zamku Królewskiego) spotka się z przyjaznym przyjęciem przez obywateli. Nad wszystkimi etapami prac nadzór sprawował Obywatelski Komitet Odbudowy, w skład którego weszła Komisja Naukowa pod przewodnictwem Stanisława Lorentza, Komisja Archeologiczna z szefem Aleksandrem Gieysztorem i Komisja Architektoniczno-Konserwatorską, którą dowodził Jan Zachwatowicz... Może jeszcze dodam, że Stanisław Lorentz już we wrześniu 1939 roku ratował wyposażenie Królewskiego Zamku- ...Pracownicy Zamku z kustoszem Kazimierzem Broklem na czele, a także Stanisław Lorentz, ówczesny dyrektor stołecznego Muzeum Narodowego wywieźli z budynku sporą część dzieł sztuki, archiwaliów, mebli czy elementów wyposażenia wnętrz (w tym min. elementy schodów, klamki, okucia, fragmenty gzymsów i kasetonów sklepień, boazerie, kolumny z kapitelami, części posadzki, ościeża okienne itd.)...\nI właśnie dlatego to profesor Stanisław Lorentz był tym dobrym duchem idei odbudowy. Istnieje pewna anegdota, a może i fakt, że gdy spytano Stanisława Lorentza kiedy zapadła decyzja o odbudowie miał odpowiedzieć- ...jesienią 1939 roku... Zainteresowanym tematem polecam- STANISŁAWA LORENTZA WALKA O ZAMEK BDB WAWA. Książka została wydana w ramach obchodów setnej rocznicy urodzin profesora Stanisława Lorentza, a także stronę:\nOpublikowano: 25 lipca 2021, 15:35\nAndMan 16 stycznia 2022, 15:40\nw Afera w Krakowie. Ile jest warta koalicja z Platformą Obywatelską?\n@Twisterpl "Sądzę jednak, że PDT skończy "polityczny żywot" - radnego Jaśkowca.\nAndMan 16 stycznia 2022, 15:37\nw Echo traci resztkę przyzwoitosci\n"A niejaki radny Jaśkowiak już skończył swoją działalność polityczną." Jaśkowiec w grodzie Kraka Jaśkowiec. W grodzie Przemysła Jaśkowiak na nieszczęście dla miasta ma się dobrze.\nAndMan 15 stycznia 2022, 21:34\n@BGM Mają zdolność do samounicestwienia. Później tylko to ramię w ramię zostaje.


Gimnastyka powięzi rolowanie - Mgr Anna Borowiecka - Fizjomed\nSport to twój żywioł? A może spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej, jesteś narażony na stres albo masz pracę wymagającą stania przez kilka godzin w niewygodnej pozycji?\nWszystko to może skutkować przeciążeniami narządu ruchu, nadmiernym napięciem mięśni i bólem stawów. Pozytywna wiadomość jest taka, że jesteś w stanie uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości. Wystarczy niewielka przestrzeń, roler i chwila wolnego czasu.\nRolowanie, czyli autorozluźnianie powięziowe (self myofascial release – SMR) to forma pracy z ciałem, która przynosi korzyści zarówno osobom aktywnym fizycznie jak i tzw. „kanapowcom”. Początki rolowania to lata 80’ XX wieku. Amerykański fizjoterapeuta Sean Gallagher zastosował rolowanie u tancerzy i zaobserwował jego zbawienny wpływ na mięśnie i tkanki miękkie. Wyniki opublikował w 1996 roku wraz z opisem i zdjęciami sposobów stosowania rolek do autorozluźniania.\nSMR – na czym polega?\nSMR polega na docisku ciała do powierzchni sprzętu oraz powolnym przetaczaniu się po nim. Najpopularniejszym sprzętem używanym do autorozluźniania powięziowego jest wałek z tworzywa tzw. roller – ale również mała piłka i podwójna piłka (duoball). W zależności od materiału, z którego zostały wykonane mogą mieć różną twardość. Osobom rozpoczynającym przygodę z rolowaniem polecam wybrać miękki wałek lub piłkę.\nWałek najlepiej jest wykorzystywać do autorozluźniania dużych grup mięśniowych, takich jak mięsień czworogłowy uda lub brzuchaty łydki. Piłka sprawdzi się w precyzyjnym rozluźnianiu miejsc o małej powierzchni np. mięśnia gruszkowatego czy rozcięgna podeszwowego stopy. Podwójna piłka będzie skuteczna podczas rozluźniania mięśni przykręgosłupowych, pozostawiając wolną przestrzeń dla wyrostków kolczystych.\nJakie korzyści daje regularne rolowanie ciała?\nPodczas rolowania obserwujemy zjawisko mięśniowo-powięziowego uwalniania, zwiększamy przepływ krwi przez masowane struktury oraz poprawiamy elastyczność powięzi i mięśni. Gregory E. P. Pearcey i David J. Bradbury-Squires na łamach Journal of Athletic Training w 2015 roku potwierdzili badaniami, że sprinterzy rolujący się bezpośrednio po wysiłku i następnie 24 godziny po nim, po tygodniu osiągali dużo lepszy czas niż biegacze, którzy nie wykonywali rolowania.\nPrzytoczone wyniki badania pokazują, że rolowanie możemy traktować jako wartościowe uzupełnienie treningu lub jako osobną jednostkę treningową. Wtedy warto przeplatać rolowanie ćwiczeniami rozciągającymi. A co z osobami spędzającymi dużo czasu w pozycji siedzącej w pracy i w czasie wolnym? Siedzący tryb życia pociąga za sobą wiele niekorzystnych zmian, m.in. zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, powoduje zmniejszenie gęstości mineralnej kości (ryzyko osteoporozy), nasila ból kręgosłupa i stawów obwodowych.\nPacjenci przychodzący do gabinetów fizjoterapii często zgłaszają, że po całym dniu w pracy odczuwają dyskomfort, zmęczenie, drętwienie oraz ból pleców. Rolowanie jest jednym ze sposobów, który skutecznie poprawi elastyczność mięśni, złagodzi ból pleców, a w połączeniu z aktywnością fizyczną zmniejszy ryzyko wystąpienia groźnych chorób.\nPamiętaj o 4 podstawowych zasadach!\nRoluj się będąc na granicy bólu\nRolowanie to autorozluźnianie, dlatego należy pamiętać, żeby dostosować siłę nacisku ciała na sprzęt do własnych odczuć, aby finalnie uzyskać efekt rozluźniania. Odczuwając ekstremalnie wysoki poziom bólu podczas rolowania zamiast rozluźniania nasze ciało bardziej się spina.\nW takiej sytuacji należy zmienić pozycję i zastosować więcej odciążenia poprzez ręce lub nogi oraz zaktywizować tułów – uzyskując wrażenie odpychania od maty. Ból wynikający z ucisku powięzi, mięśni i punktów spustowych powinien być w granicach tolerancji (górna granica to odczucie o podobnym nasileniu jak przy ucisku siniaka).\nOddychaj głęboko w trakcie rolowania\nPostaraj się zachować spokój i rozluźnić mięśnie mimiczne twarzy. Skup się i kontroluj swój oddech. Podczas rolowania postaraj się oddychać tak, żeby wydech był dwukrotnie dłuższy od wdechu. Uśmiechaj się do osób, które ćwiczę koło ciebie lub do samego siebie. Uspokoisz w ten sposób autonomiczny układ nerwowy, a SMR będzie bardziej skuteczne.\nNie spiesz się, nikt cię nie goni!\nWykorzystaj ten czas jak najlepiej i precyzyjnie wykonuj każde ćwiczenie z użyciem rolera czy piłki. Jednorazowa sesja rolowania jednej grupy mięśniowej powinna trwać min. 1-2 min. W tym czasie powoli przetaczaj ciało po rolerze. Jeśli podczas przetaczania odczuwasz szczególnie bolesne punkty-zatrzymaj się na chwilę oddychając. Ważniejsza jest jakość rolowania niż ilość wykonanych ruchów.\nPostawa ciała jest bardzo istotnym elementem w trakcie autorozluźniania\nWarto zwrócić uwagę na ułożenie stóp, kolan, kręgosłupa i głowy podczas rolowania. Kontrolując ją, zwiększasz bezpieczeństwo rolowania oraz podnosisz jego efektywność. Jeżeli masz wątpliwości czy pozycja twojego ciała podczas rolowania jest poprawna i czy nie występują u ciebie przeciwwskazania do SMR, koniecznie skonsultuj się z fizjoterapeutą.\nGregory E. P., Pearcey, MSc,* David J. Bradbury-Squires, MSc,* Jon-Erik Kawamoto, MSc,* Eric J. Drinkwater, PhD,* David G. Behm, PhD,* and Duane C. Button, PhD* , Foam Rolling for Delayed-Onset Muscle Soreness and Recovery of Dynamic Performance Measures, Journal of Athletic Training, 2015, 50 (1): 5-13.\nTekst Anna Borowiecka (terapeuta NDT-Bobath, fizjoterapeuta)\nArtykuł pochodzi z MAGAZYN FIZJOMED nr 4, wyd. Fundacja FIZJOMED


Jubileuszowy Bieg na Złoty Groń - od jutra zapisy\nInformujemy wszystkich miłośników biegania w terenie, że już od jutra rozpoczynamy zapisy online na Jubileuszowy Bieg na Złoty Groń, który odbędzie się 26 czerwca. Link do stosownego formularza zamieścimy na naszej stronie internetowej.\nMiniony weekend bardzo pracowicie spędziła mieszkająca w Istebnej kolarka górska – Anna Kaczmarzyk.\nWójt Gminy Istebna zaprasza na Mszę Świętą w intencji zmarłych i żyjących mieszkańców Istebnej i Jaworzynki w 400-lecie początków wsi i zapisu pierwszych osadników w Urbarzu Cieszyńskim inaugurującą Rok Górali w Województwie Śląskim w 400-lecie początków wsi Istebna i Jaworzynka która odbędzie się 12 czerwca 2021 r. o godz. 15.00 w Kościele pw. Dobrego Pasterza w Istebnej.\nZaplanowany na 26 czerwca Jubileuszowy Bieg na Złoty Groń będzie sportowym akcentem 400-lecia Istebnej.


Łódź pomoże mieszkańcom zakładać ogrody warzywne - Ochrona środowiska\nŁódź pomoże mieszkańcom zakładać ogrody warzywne\nPAP/AT • 5 maja 2021 - 15:40\nW ramach akcji ma powstać co najmniej 15 ogrodów społecznych (fot. pixabay)\nDzięki wspólnej akcji magistratu i Zespołu Szkół Rzemiosła w Łodzi może powstać 15 społecznych ogrodów warzywnych. Ich zakładanie zarekomendowali łodzianie działający w ramach Łódzkiego Panelu Obywatelskiego "Zieleń w mieście". Pierwszy ogród powstał przy ul. Senatorskiej.\nW ramach akcji ma powstać co najmniej 15 ogrodów społecznych. Organizatorzy zapewniają m.in. sadzonki i nasiona roślin - głownie warzyw i ziół, a także materiały niezbędne do budowy ogrodów.\nSpołeczności, dla których ogrody zostaną przygotowane, będą mogły liczyć na szkolenia, a następnie fachowe wsparcie w nadzorowaniu upraw i pomoc w utrzymaniu ogrodów w odpowiedniej kondycji.\nZadaniem mieszkańców będzie dbanie o ogród, podlewanie go i pielęgnacja. Będą też mogli korzystać z upraw.


Dzień, w którym trafiłem do KSM-u, uważam za jeden z ważniejszych w moim życiu. ... »\nKatolickie Stowarzyszenie Młodzieży to doskonałe miejsce dla każdego młodego człowieka w wieku od 14 do 30 lat, który chce zrobić w swoim życiu jak najwięcej dobra. Dla każdego, komu wartości takie jak Bóg, Honor, Ojczyzna oraz służba nie są obce. Także dla tego, kto szuka przyjaźni z wartościowymi ludźmi. ... »\nWczoraj udało mi się przegrabić trochę liści. Jesienne porządki wzbudziły we mnie refleksję na temat piękna. Bo na podwórku jakoś piękniej się zrobiło. Ale myślę tu o pięknie człowieka, chodzi o pięknego człowieka. ... »\nByłem w księgarni z protestanckimi przyjaciółmi i bałem się kupić TĘ książkę. Wyraźnie czułem, że „woła” do mnie z półki. Kiedy zapłaciłem za inne zakupy, a moi znajomi wyszli na zewnątrz, szybko wróciłem, kupiłem ją i włożyłem w papierową torebkę – opowiada o swoim pierwszym spotkaniu z pewną polską świętą Ulf Ekman, założyciel i były pastor Kościoła zielonoświątkowego Słowo Życia ... »\nOjciec Pio pojawił się w moim życiu wiele lat temu i wciąż ma w nim ważne miejsce. Kiedy leżałam unieruchomiona w szpitalu, życzliwe osoby obdarowywały mnie książkami – bo cóż lepszego można robić w takim miejscu, jak nie czytać. W tym czasie poznałam biografię tego świętego kapucyna. ... »\nWciąż fascynuje, rodzi kontrowersje, wzbudza ciekawość. Jeden z najciekawszych ludzi XX wieku. Choć niemal całe życie spędził w jednym miejscu, choć nie zdobywał tytułów naukowych, choć nie piął się po szczeblach kariery. Jego misja to miłość – do Pana Boga i człowieka. Jej podporządkował swoje życie, które rozciągnął między ołtarz i konfesjonał. A w tym czasie w świecie trwały dwie wojny, zmieniał się obraz państw ... »\nCzy warto „marnować” czas na malowanie płotu w Albanii czy gotowanie w Zambii? ... »\nPrzebaczenie szansa na uzdrowieni\nPewnie gdyby zapytać pierwszą, przypadkowo spotkaną osobę mogłaby bez wahania wymienić co najmniej kilka osób, wobec których ma jakiś żal. I ja wciąż „mam coś” do kogoś. Czy nie ma wyjścia z tych wszystkich wzajemnych żalów, złości i beznadziei? Jest! Przebaczenie to pierwszy krok do uzdrowienia ... »\nMyślę, że w tym roku maj możemy nazwać miesiącem Eucharystii. Wszak to czas, kiedy odbywają się uroczystości I Komunii św., kiedy będziemy obchodzić uroczystość Bożego Ciała. Zapewne tradycyjnie już pójdziemy w procesji za Chrystusem obecnym w Najświętszym Sakramencie. ... »


▷ Ranking Olej kokosowy Ekstra Virgin 2021 > Jaki najlepszy? TOP 10 i opinie na NewGym.pl\nOleje i tłuszcze Najlepszy olej kokosowy Ekstra Virgin Ranking TOP 10\nJaki olej kokosowy Ekstra Virgin najlepszy w 2021?\nNajnowszy ranking olejów kokosowych Extra Virgin 2021 przygotowany przez naszych ekspertów znajdziesz poniżej. Zamieściliśmy w nim najlepsze oleje kokosowe Ekstra Virgin na rynku, których zarówno cena, jak i opinie użytkowników są bardzo dobre. Ranking olejów kokosowych Ekstra Virgin 2021 pomoże Ci wybrać najlepszy olej kokosowy Ekstra Virgin od sprawdzonego producenta. Przy oleju kokosowym Extra Virgin znajdziesz takie informacje jak cena, opinie, skład, co daje i dawkowanie (czyli jak przyjmować, kiedy brać oraz ile brać) i nie tylko. Zastanawiasz się, jaki olej kokosowy Extra Virgin jest najlepszy? Sprawdź ranking olejów kokosowych Ekstra Virgin 2021.\nNajlepszy olej kokosowy Extra Virgin Ranking 2021\nJeżeli nie wiesz, jaki olej kokosowy Ekstra Virgin wybrać, warto sprawdzić nasz ranking olejów kokosowych Ekstra Virgin 2021. Znajdziesz tam polecane oleje kokosowe Extra Virgin nierafinowane, które mają dobre opinie, skład oraz przystępną cenę. Dzięki naszym ekspertom udało nam się stworzyć ranking olejów kokosowych Extra Virgin w oparciu o wiele czynników i informacji, nie tylko z forum. Suplementacja olejów kokosowych nierafinowanych Ekstra Virgin powinna zawsze odbywać się zgodnie z zaleceniami producenta. Sprawdź na etykiecie jak stosować olej kokosowy nierafinowany Ekstra Virgin, jakie ma działanie, kiedy stosować olej kokosowy Ekstra Virgin jak i do czego. Co więcej, sprawdź jaki ma termin ważności, jak dawkować olej kokosowy nierafinowany Ekstra Virgin w dni treningowe i dni nie treningowe, jak długo brać oraz to, na ile przed treningiem czy na ile po treningu stosować olej kokosowy Ekstra Virgin.\nNa forum znajdziesz dodatkowe informacje, takie jak- co daje olej kokosowy Ekstra Virgin, ile kosztuje, jak dawkować olej kokosowy Ekstra Virgin, jakie mogą być skutki uboczne olejów kokosowych Ekstra Virgin, jakie ma działanie, jak używać olej kokosowy nierafinowany Ekstra Virgin, czy jakie są efekty przed i po stosowaniu oleju kokosowego Extra Virgin. Nasi użytkownicy regularnie pomagają nam ulepszać ranking olejów kokosowych nierafinowanych Ekstra Virgin 2021. Dzięki użytkownikom forum można dowiedzieć się, do czego nadaje się olej kokosowy nierafinowany Ekstra Virgin, jakie ma przyswajanie na cyklu, jakie wady i zalety olejów kokosowych Extra Virgin wskazali na forum oraz jaki olej kokosowy Ekstra Virgin jest najlepszy na rynku.\nSzukasz odpowiedzi, jaki olej kokosowy Extra Virgin jest najlepszy? Sprawdź nasz ranking olejów kokosowych Ekstra Virgin. Dowiesz się z niego, który olej kokosowy nierafinowany Ekstra Virgin najchętniej kupują użytkownicy, ile kosztuje dobry olej kokosowy Ekstra Virgin oraz jakie ma opinie.\nIle kosztuje dobry olej kokosowy nierafinowany Ekstra Virgin? Gdzie kupić?\nCena olejów kokosowych nierafinowanych Ekstra Virgin zależna jest od producenta, rodzaju, formy, smaku czy wielkości opakowania. Sprawdź ranking olejów kokosowych Extra Virgin i zobacz, jaki olej kokosowy Ekstra Virgin jest najchętniej wybierany przez naszych użytkowników i gdzie go kupić.\nRanking olejów kokosowych Ekstra Virgin a opinie użytkowników\nSprawdzając ranking olejów kokosowych Ekstra Virgin dowiesz się, jaki olej kokosowy Ekstra Virgin jest najlepszy, najchętniej polecany i jakie ma opinie. Zobacz ile kosztuje olej kokosowy Ekstra Virgin jaka cena, skład i właściwości. Sprawdź opinie o oleju kokosowym Extra Virgin w naszym rankingu.


Serwis pralek Amica w Warszawie – Białołęka Tel: 780 104 310 Serwis i Naprawa AGD Warszawa z dojazdem do klienta\nPrzeprowadzamy pogwarancyjne naprawy pralek Amica. Oferujemy pełną gamę usług w zakresie naprawy pralek, pralko-suszarek oraz suszarek automatycznych tego producenta.\nNasi serwisanci dysponują wieloletnim doświadczeniem i regularnie się doszkalają, dlatego wystawią profesjonalną ekspertyzę każdego urządzenia.\nKażdą naprawę poprzedza szczegółowa diagnoza usterki oraz wycena naprawy.\nSzybko reagujemy na zgłoszenia z Białołęki, działamy w całej Warszawie i nie tylko. Zapraszamy do zgłoszeń! Gwarantujemy krótki czas realizacji i fachową naprawę.


satysfakcja 61 % 83 głosów\nWiększość problemów niedożywienia co do wielkości drugiego kontynentu na świecie dotyczy przede wszystkim Czarnej Afryki. Region ten, za wyjątkiem Republiki Południowej Afryki, stanowi najsłabiej rozwinięty gospodarczo obszar na Ziemi. Świadczą o tym :\n- niska wartośc produktu krajowego brutto (PKB), będącego sumą wartości wszystich wytworzonych produktów i świadczonych usług w danym kraju w ciągu roku,\n- bardzo niski poziom życia mieszkańców Czrnej Afryki, wyrażany wskaźnikiem rozwoju społecznego - HIDI (Human Development Index).\nOd dawna sprawy wyżywienia ludzi budziły troskę, szczególnie wtedy gdy miliony umierały i umierają z głodu. Szybki wzrost zaludnienia Ziemi - spowodowany głównie wysokim przyrostem naturalnym w krajach Trzeciego Świata - sprawia, że wyżywienie ludności staje się jednym z najważniejszych problemów współczesności. Istnieją poważne dysproporcje w poziomie odżywiania się społeczeństw różnych krajów, a także poszczególnych warstw społecznych w obrębie tego samego kraju. Jest to następstwo nierównomiernego rozmieszczenia produkcji żywności i zróżnicowania standartu życia.\nWedłu szacunków Organizacji do Spraw Żywności i Rolnictwa, prawie 25% mieszkańców kuli ziemskiej odźywia się niewystarczająco i niewłaściwie, w tym ok. 10 % głoduje, tzn. ich organizm jest w stanie długotrwałego niedoboru składników pokarmowych. W strukturze wyżywienia ludności Ziemi zasadniczą rolę odgrywają produkty roślinne (głównie zboża i rośliny okopowe). Ich rola jest wyraźnie większa w krajach Trzeciego Świata - w niektórych dostarczają one nawet 90% całkowitej wartości kalorycznej dziennej diety mieszkańcó. Struktura spożycia wykazuje bardzo silny związek z poziomem dochodu narodowego w poszczególnych regionach świata, krajach i grupach społecznych. Mieszkańcy państw uboższych, z reguły, przeznaczają większość dochodów na żywność, kupując przede wszystkim tańsze produkty o dużej wartości energetycznej.\nNadzieję na poprawę sytuacji żywnościowej świata wiąże się z tzw. zieloną rewolucją, polegającą na stosowaniu wysokoplennych odmian pszenicy i ryżu. Wyhodowanie, przez hybrydyzację, rekordowo wydajnej pszenicy o krótkim źdźble (przez Amerykanina norweskiego pochodzenia Normana Borlauga - za co otrzymał Pokojową Nagrodę Nobla w 1970 r.) i jej rozpowszechnienie - przede wszystkim w Meksyku, Indiach i Pakistanie oraz upowszechnienie wysokoplennego ryżu na Filipinach przyczyniły się do wyraźnego zmniejszenia niedoboru zbóż w tych krajach. Ryż stanowi podstawowe wyżywienie dla więcej niż połowy ludności świata. Poważne zaniepokojenie budzi fakt, że w ostatnich latach jego produkcja znacznie spadła. Naukowcy stwierdzili również, że wzrost wydajności pól ryżowych zmalał i jest niższy niż wzrost demograficzny. Do roku 2030 światowe zapotrzebowanie na ryż będzie większe o 38% w stosunku do ilości otrzymywanych rocznie w latach 1997-1999. Dobra organizacja upraw ryżu może być bardzo pomocna przy zwalczaniu głodu na świecie. Los prawie miliarda gospodarstw domowych w Azji, Afryce i Ameryce zależy od tych upraw. Stanowią one ich podstawowe źródło pracy i życia.\nAfryka pozostała kontynentem gdzie problem głodu ma najtragiczniejszy wymiar. Z początkiem lat sześćdziesiątych oceniono jej samowystarczalność żywieniową na 96% obecnie na 80%.Wartość dostarczanej Afryce żywności wynosi około 1 mld. dolarów, a i tak wzrasta liczba niedożywionych. Raport FAO z 1993 r. podaje iż w 2010 r. w Afryce będzie żyć 1 mld. mieszkańców, z czego 300 mln. może cierpieć z głodu.\nNa aktualną sytuację w Afryce Południowej wpływa szereg niesprzyjających czynników: skrajna bieda, katastrofy ekologiczne, niedorozwój rolnictwa, konflikty zbrojne, epidemia AIDS i innych chorób zakaźnych. Afryka przez cały XX wiek bezskutecznie zmagała się z ubóstwem - niestety walkę tę ciągle przegrywa. W 2002 roku w Mozambiku 69% populacji żyło poniżej granicy ubóstwa. W latach 1996-2001 ubóstwo w społeczeństwie Zambii wzrosło z 69 do 86%, w Malawi w tym samym czasie podniosło się z 60 do 65%. W pozostałych krajach regionu sytuacja jest podobna.\nWielkim problemem jest niewydolność i zapóźnienie rolnictwa. Produkcja rolna w Afryce powinna wzrosnąć trzykrotnie, żeby w 2050 roku wszyscy jej mieszkańcy mogli się wyżywić. Tymczasem w całej Afryce brakuje ziemi, która nadawałaby się do produkcji rolnej. Tylko 15% gruntów może rodzić plony, wyjątkiem na skalę całego kontynentu jest Sierra Leone czy Ruanda, gdzie od 30 do 50% ogólnego areału nadaje się do uprawy. Brak ziemi powoduje, że jest eksploatowana w nadmiarze, co zwiększa tempo jej erozji. Niezadowalająco przedstawia się poziom technologizacji produkcji rolnej, która właściwie opiera się na pracy rąk ludzkich. W efekcie produkcja rolna rośnie bardzo wolno - od lat 60. wzrosła w Afryce ponad dwukrotnie, gdy w Ameryce Łacińskiej blisko 3,5-krotnie. Brak dostępu do wody pitnej, systemów irygacyjnych i racjonalnej polityki rolnej, dodatkowo komplikuje sytuację. Wdrażanie programów, które mogłyby zmienić sytuację, wymaga olbrzymich nakładów finansowych społeczności międzynarodowej, przy czym żeby przyniosły oczekiwane efekty powinny być podtrzymywane przez afrykańskie państwa, które są zbyt słabe i nieudolne, by temu zadaniu podołać. Głód nie zbierałby tak tragicznych plonów, gdyby nie katastrofalny poziom zdrowia mieszkańców kontynentu. Wycieńczeni chorobami ludzie łatwo ulegają głodowi, na skutek czego śmiertelność wywołana głodem jest znacznie wyższa.\nKażdego dnia ponad 800 milionów ludzi kładzie się spać z pustym żołądkiem, z czego 300 milionów to dzieci.\nZ tej ogólnej liczby jedynie 8 procent dzieci pada ofiarą klęsk głodowych lub innych sytuacji kryzysowych. Ponad 90 procent doświadcza długoterminowego niedożywienia i niedoboru składników odżywczych.\nCo 3,6 sekundy umiera z głodu człowiek, w większości są to dzieci poniżej 5. roku życia.\n50% Żywność w Afryce\nb/d Głód i niedożywienie\nb/d Kryzys ludnościowy: widmo maltuzjanizmu.\n42% Turystyka we włoszech\n74% Wiatry sezonowe i lokalne na kuli ziemskiej.\n50% Trzęsienie ziemi, Tektonika płyt litosfery, Procesy górotwórcze, lądotwórcze, metamorficzne\ngłód w afryce afryka problem głody w Afryce braki żywności w Afryce problemy żywnościowe w Afryce opisz problemy ludności w Afryce Zielona rewolucja rolnictwo w afryce problemy rolnictwa w Afryce skutki problemu głodu w Afryce WSZYSTKIE\nWersja ściąga: głód_w_afryce.doc


Rower bez oświetlenia, rowerzystka bez odblasków. 34-latka w szpitalu - plonskwsieci.pl\nRower bez oświetlenia, rowerzystka bez odblasków. 34-latka w szpitalu\n11:39, 15.10.2020 | RED\nSkomentuj Z miejsca wieczornego zdarzenia, w którym ucierpiała 34-letnia rowerzystka [Foto: KPP Płońsk]\nWczoraj wieczorem w miejscowości Kraszewo-Sławęcin (gmina Raciąż) doszło do potrącenia rowerzystki przez samochód osobowy. Kobietę z obrażeniami ciała przewieziono do szpitala. Policjanci apelują do niechronionych uczestników ruchu drogowego o ostrożność i noszenie odblasków.\n- Do zdarzenia doszło tuż przed godz. 19 na prostym odcinku drogi. Jak wynika z ustaleń, kierujący osobowym volkswagenem 33-letni mieszkaniec gm. Raciąż, jadąc w kierunku miejscowości Kraszewo-Gaczułty, w trakcie wymijania z innym pojazdem, uderzył w jadącą w tym samym kierunku rowerzystkę. 34-letnia kobieta, mieszkanka tej samej gminy, z obrażenia ciała została przewieziona do szpitala. Rower, na którym jechała, nie posiadał żadnego oświetlenia. 34-latka również nie miała na odzieży żadnych elementów odblaskowych - podaje podkom. Kinga Drężek-Zmysłowska z KPP w Płońsku.\nJeden z rowerów należy do 34-letniej poszkodowanej kobiety, drugi do mężczyzny, który nie był bezpośrednio związany ze zdarzeniem.Prowadził jednoślad poboczem [Foto: OSP Raciąż]\nPolicjanci apelują do kierowców o rozwagę, ostrożność i dostosowanie prędkości do zmieniających się warunków drogowych i atmosferycznych. Kierują również apel do pieszych i rowerzystów, którzy po zmierzchu czy podczas trudnych warunków atmosferycznych, powinni być szczególnie ostrożni. Po zmroku kierowca jadący z włączonymi światłami mijania może dostrzec pieszego lub rowerzystę z odległości około 25-30 metrów od maski samochodu. Gdy natomiast pieszy lub rowerzysta jest wyposażony w jakikolwiek element odblaskowy, który odbije światła samochodu, kierowca spostrzeże go już z odległości 130-150 metrów, czyli ok. 5 razy szybciej!\nElementy odblaskowe powinny być umieszczone w takim miejscu, by znalazły się w polu działania świateł samochodowych i były zauważalne dla kierujących nadjeżdżających z obu kierunków (z tylu i z przodu). Dodatkowo rowerzyści powinni pamiętać o tym, że prawidłowo wyposażony rower powinien posiadać co najmniej jedno światło pozycyjne barwy białej lub żółtej selektywnej (może być migające)z przodu i co najmniej jedno światło odblaskowe barwy czerwonej o kształcie innym niż trójkąt oraz w co najmniej jedno światło pozycyjne barwy czerwonej (może być migające) z tyłu.\nŚwiatła do roweru to koszt rzędu 30 PLN za komplet. Widać je w nocy z ponad pół kilometra. Niestety większość rowerzystów woli " oszczędzać ". Te 30 PLN to kwota na którą wyceniają swoje życie i zdrowie. Jazda rowerem bez oświetlenia w miejscu publicznym powinna być surowo karana. Ślepi rowerzyści narażają przecież także innych uczestników ruchu. Jeżeli taki włoży ciemny ubiór to zlewa się z asfaltem i jest zauważany w ostatniej chwili. Kierowca może wtedy zareagować odruchowo i spowodować kolizję z innym. Tylko bezmózgi jeżdżą nocą bez świateł. 12:48, 15.10.2020\nMoto ciekawy17:12, 15.10.2020\nZgadzam się, również to samo jest z kamizelką, widoczność odblasku z nastu metrów więc dlaczego nie? Sam dużo jeżdżę i ostatnio również mi się zdarzyło w ostatnim momencie odbić przed panią na rowerze gdzie ciemno i na czarno pedałowała, szok! 17:12, 15.10.2020\ngosc 8113:34, 17.10.2020\ndokładnie , zestaw oswietlenia do roweru wraz z kamizelką nie wiecej jak 50 zl kosztuje, a tak ciezko ludziom zrozumiec, dużo jezdze i jeszcze nie myslacych rowerzystów badz pieszych jest mnostwo......... szkoda gadać .....oby dziewczyna szybko wrocila do zdrowia, i kierowcy duzo wytrwalosci, nie chcialbym by byc na jego miejscu....... 13:34, 17.10.2020\nTak to prawda ,ja jadąc do domu tez często mijam Panią która biega gdy robi się ciemno ubrana cała na czarna z mini:) odblaskiem lub bez. Nie wiem wstydzi się a nie daj Boże niech jedzie z naprzeciwka samochód oślepi i będą ja szukać w rowie ..ludzie niepoważni 21:09, 17.10.2020


Życie Częstochowy i powiatu Nowa definicja małżonka? - Życie Częstochowy i powiatu\nNowa definicja małżonka?\nTrybunał Sprawiedliwości Unii Europejskiej narzucił nową definicję „małżonków” obejmującą osoby tej samej płci. W ten sposób zrównane zostały prawa związków homoseksualnych i konkubinackich z tradycyjnymi małżeństwami.\nWszystko zaczęło się od tego, gdy Relu Adrian Coman, obywatel rumuński, i Robert Clabourn Hamilton, obywatel amerykański, którzy w 2010 roku zawarli w Brukseli związek małżeński, postanowili zamieszkać w Rumunii. Władze odmówiły Hamiltonowi zezwolenia na pobyt dłuższy niż 3 miesiące. Uznano bowiem, że nie może on zostać uznany za małżonka, bo Rumunia nie uznaje małżeństw jednopłciowych. Trybunał Konstytucyjny Rumunii zwrócił się do Trybunału Sprawiedliwości, aby ten ustalił jednoznaczną wykładnię dyrektywy, która reguluje prawa obywateli UE i członków ich rodzin do swobodnego przemieszczania się i pobytu na terytorium państw członkowskich. Zapytano też, czy państwa członkowskie Unii Europejskiej, które uznają tożsamość małżeństwa jako związku kobiety i mężczyzny, są zobowiązane do zrównania w prawach z małżeństwem tzw. małżeństw osób tej samej płci zawartych w innym państwie UE. Trybunał Sprawiedliwości orzekł, że w przypadku dyrektywy o swobodzie przepływu osób słowo “współmałżonek” oznacza także małżonka w związku jednopłciowym, zawartym w jednym z krajów UE. W praktyce oznacza to, że w kwestii prawa do przemieszczania się, państwa członkowskie Unii Europejskiej będą musiały traktować związki tej samej płci na równi z małżeństwami. Taka wykładania dyrektywy i jej późniejsze konsekwencje prawne stawiają oczywiście niezwykle trudne zadanie przed wieloma urzędami i instytucjami państw członkowskich, które muszą teraz odnieść się do nowej sytuacji.\nStanowisko Trybunału jest wiążące także dla polskich władz. Co prawda, instytucję i definicję małżeństwa wciąż reguluje polski porządek prawny i nasz rząd nie będzie musiał uznawać małżeństwo homoseksualnych, ale wyrok TSUE będzie miał wpływ na umożliwienia legalnego pobytu i wjazdu na terytorium Polski partnerowi tej samej płci, który pochodzi spoza UE. Zawarte za granicą małżeństwa jednopłciowe w dalszym ciągu będą w Polsce dyskryminowane poprzez odmowę uznania ich praw np. w kontekście prawa spadkowego czy rodzinnego.


14 nieruchomości na sprzedaż w Gorzowie Wielkopolskim Staszica\n• 449 000 zł • 82 m2 • 4 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 17.02.2021\n4 pokojowe mieszkanie na os. Staszica w dobrej cen. Zapraszamy Państwa na prezentacje atrakcyjnego 4 pokojowego mieszkania usytuowanego na II piętrze w niskim bloku na os. Staszica w Gorzowie Wielkopolskim. Mieszkanie o powierzchni 87 m2 składa się z: - przedpokoju - przestronnego salonu z wyjściem na balkon - kuchni w aneksie - przestronnej...\n• 330 000 zł • 59 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 13.02.2021\nJeżeli poszukują Państwo nowoczesnego, gotowego do wprowadzenia się mieszkania o podwyższonym standardzie, to ta oferta jest idealna dla Państwa. Na sprzedaż wyjątkowe mieszkanie zlokalizowane na osiedlu Staszica w bloku z windą na I piętrze. Mieszkanie o powierzchni 60m^2, w skład której wchodzi...\n• 549 000 zł • 263 m2 • 6 pokoi dom na sprzedaż, dodany 24.07.2020\nDom Szeregowiec styk os. Staszica i os Słoneczne. Zapraszamy Państwa do zapoznania się z ofertą sprzedaży domu w zabudowie szeregowej usytuowanego na os. Słonecznym w Gorzowie Wielkopolskim. Dom o powierzchni użytkowej 162 m2 składa się z: PARTER: Garażu, kotłowni, wiatrołapu, przestronnego salonu z wyjściem na balkon, pokoju...\nJeżeli poszukują Państwo nowoczesnego, gotowego do wprowadzenia się mieszkania o podwyższonym standardzie, to ta oferta jest idealna dla Państwa. Na sprzedaż wyjątkowe mieszkanie zlokalizowane na osiedlu Staszica w bloku z windą na I piętrze. Mieszkanie o powierzchni 60m2, w skład której wchodzi...\n• 1 050 000 zł • 184 m2 • 5 pokoi dom na sprzedaż, dodany 25.11.2020\nPrzestronny dom z 2019r w dobrym miejscu. Oferujemy do sprzedania przestronny dom z 2019r na os.Staszica. Dom ma 184m2 pow.użytkowej i składa się z 2ch poziomów. Na parterze znajduje się przestronny salon z kuchnią, jadalnią i wyjściem na taras, pokój z przeznaczeniem na biuro lub garderobę, sypialnia z łazienką z prysznicem i wc, wc dla...\n• 225 000 zł • 48 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 20.01.2021\n• 172 000 zł • 38 m2 • 2 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 25.11.2019\n2 pokojowe mieszkanie na os. Staszica. REZERWACJA Przedmiotem sprzedaży jest dwupokojowe mieszkanie usytuowane na 5 piętrze w 10 piętrowym wieżowcu z wielkiej płyty. Nieruchomość znajduje się na os. Staszica. Mieszkanie o powierzchni użytkowej 38,86 m2 składa się z: Przedpokoju, sypialni, salonu z wyjściem na balkon, oddzielnej jasnej...\n• 220 000 zł • 52 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 04.12.2020\nNa sprzedaż trzypokojowe mieszkanie o powierzchni 52,79m^2 na parterze w 10-cio piętrowym bloku na osiedlu Staszica. Układ mieszkania bardzo funkcjonalny, nieco inny niż w oryginalnej wersji. Na jego powierzchnię składają się: salon, pokój sypialniany, pokój z aneksem kuchennym, łazienka, osobna...\n• 220 000 zł • 52 m2 • 3 pokoje mieszkanie na sprzedaż, dodane 05.12.2020\nNa sprzedaż trzypokojowe mieszkanie o powierzchni 52,79m2 na parterze w 10-cio piętrowym bloku na osiedlu Staszica. Układ mieszkania bardzo funkcjonalny, nieco inny niż w oryginalnej wersji. Na jego powierzchnię składają się: salon, pokój sypialniany, pokój z aneksem kuchennym, łazienka, osobna...\n• 749 000 zł • 220 m2 • 5 pokoi dom na sprzedaż, dodany 18.06.2020\nDom przestronny 213m2 os.Staszica. Oferujemy do sprzedania przestronny narożny dom z 2009r. o pow. użytkowej 213m2. w bardzo dobrym miejscu na os. Staszica. Dom składa się z parteru a na nim: -salon z wyjściem na taras i ogródek, kuchnia i wc. Na pierwszym piętrze znajdują się trzy osobne pokoje z tego dwa z wyjściem na balkon,...


Calvin Klein Euphoria - nuta dla kobiet - Sosnowiec informacje\nCalvin Klein Euphoria - nuta dla kobiet\nSzukasz zapachu obok którego nie można przejść obojętnie? Do grona takich perfum zaliczyć można Calvin Klein Euphoria - propozycję od znanej na całym świecie marki kosmetyczno-odzieżowej. Czym się wyróżnia ta nuta i dlaczego każda kobieta powinna mieć ten zapach w swojej toaletce? Zapraszam Cię na podróż pełną euforycznego zapachu.\nRadość zapachu z Calvin Klein Euphoria\nZapach Euphoria stworzony przez markę Calvin Klein to orientalno - kwiatowe połączenie, które przeznaczone jest kobiet. Ale nie dla wszystkich. Jak przekonują twórcy zapachu, perfum CK Euphoria dedykowany jest kobietą, które chcą czuć się pewnie, odważnie i zmysłowo. Czy Ty należysz do tej grupy wyjątkowych kobiet?\nZa powstanie perfum Calvin Klein Euphoria odpowiedzialni są Dominique Ropion, Carlos Benaim i Loc Dong. To ta trójka znanych na całym świecie perfumiarzy stworzyła w 2006 roku nutę, którą pokochały kobiety w kilkudziesięciu krajach. Jak się okazuje, nie tylko przedstawicielki płci pięknej były pod wrażeniem CK Euphoria. Nuta zapachowa została wielokrotnie nagrodzona - między innymi otrzymując tytuł FiFi Award Fragrance Of The Year Women`s Luxe w 2006 roku.\nCalvin Klein Euphoria - perfum dla pewnej siebie kobiety\nCalvin Klein Euphoria to woda perfumowana, które towarzyszy wiele emocji. Najważniejszą z nich jest radość, którą powinna mieć w sobie również każda pewna siebie kobieta. Za jej dostarczenie odpowiada woń kwiatów granatu, która została połączona w sercu z zapachem lotosu oraz orchidei. Całość tworzy uwodzicielską mieszankę, obok której nie można przejść obojętnie.\nZapach bazowy do perfum CK Euphoria powstał przez połączenie zapachów fiołku, bursztynu, piżma oraz mahoniu. Ta bardzo aromatyczna woń łącząca w sobie oryginalność i orientalno-kwiatowe odcienie połączona zamknięta została w buteleczce, której wygląd jest dzisiaj kultowy.\nNa jakie okazje sprawdzi się Calvin Klein Euphoria?\nCalvin Klein Euphoria to zapach bardzo uniwersalny. Doskonale sprawdzi się na ciele kobiety, która właśnie planuje wyjście na randkę ze swoim partnerem i chce poczuć się odważnie, a przede wszystkim uwodzicielsko. Calvin Klein Euphoria jest w takim przypadku gwarancją sukcesu.\nPerfum może zostać wykorzystany również przy okazji bardziej oficjalnych wyjść - na przykład wizyty w biurze, czy też oficjalnych spotkań. Warto po niego sięgnąć nawet przy mało zobowiązujących wyjściach - na przykład na kawę z przyjaciółkami. Za każdym razem nie będzie można przejść obok Ciebie z obojętnością.\nCalvin Klein Euphoria nuta dla kobiet


Bejca do parkietu – najważniejsze informacje pod kątem cyklinowania | Cyklin Perfekt Warszawa\nBejca do parkietu – najważniejsze informacje pod kątem cyklinowania\nChcesz wiedzieć, czym jest bejca do parkietu? Zastanawiasz się, w jaki sposób się ją stosuje? W takim razie zapraszamy do lektury. Jako specjaliści od cyklinowania i odnawiania podłóg w Warszawie, chętnie odpowiemy na Twoje pytania!\nDo czego służy bejca?\nNajprościej mówiąc, jest to specjalny impregnat przeznaczony do barwienia desek. Należy go nakładać po wycyklinowaniu parkietu, dzięki czemu wniknie on w strukturę drewna i nada mu odpowiedni kolor. Co istotne, bejca pozwala zachować wyraźny zarys słojów. Ma to duże znaczenie dla efektu, ponieważ przez to po cyklinowaniu deski nadal wyglądają jak elegancki parkiet, a nie jak tanie panele.\nWarto też pamiętać, że bejcy możesz użyć do zamaskowania różnic w odcieniach drewna. Jednolity, wyrównany koloryt spowoduje, że podłoga będzie prezentować się bardziej elegancko.\nJak należy nakładać bejcę?\nAby osiągnąć jak najlepsze rezultaty, należy ściśle przestrzegać zalecanej kolejności prac. Dzięki temu zyskasz pewność, że drewno będzie prawidłowo odświeżone i zabezpieczone, a Twój parkiet posłuży Ci jeszcze wiele lat.\nPierwszą czynnością, jaką powinieneś wykonać, jest dokładne cyklinowanie parkietu. Pozwoli to na usunięcie z niej wszelkich zanieczyszczeń, a także starych warstw lakieru lub olejów.\nTak odświeżona podłoga jest gotowa na przyjęcie bejcy – pamiętaj jednak, by najpierw wykonać mały test na niewidocznym fragmencie desek, np. w rogu pomieszczenia, gdzie normalnie stoją meble. Jeśli kolor okaże się zadowalający, możesz śmiało przystąpić do nakładania preparatu na całą powierzchnię podłogi.\nOstrożnie rozprowadzaj substancję za pomocą pędzla. Jej nadmiar staraj się usuwać miękką ściereczką. Pamiętaj, by zawsze nakładać preparat wzdłuż klepek parkietu, zgodnie z przebiegiem słojów. Jeśli masz podłogę z desek, bejcuj każdą z nich osobno.\nPo zakończeniu prac odczekaj cztery godziny. Jeśli dojdziesz do wniosku, że wolisz bardziej intensywny kolor, możesz nałożyć kolejną warstwę bejcy. Na koniec zabezpiecz podłogę lakierem do parkietu.\nZadbaj o podłogę!\nDzięki cyklinowaniu i nałożeniu bejcy możesz łatwo odświeżyć swój parkiet i sprawić, że zyska on nowy, atrakcyjny wygląd. Mamy nadzieję, że nasze porady pomogą Ci zmierzyć się z tym zadaniem i pozwolą osiągnąć trwały, satysfakcjonujący efekt.


Profesjonalna publiczność Blinder Led Rgb Stage Light 3 w 1 25 * 9W, Vibrant Chasing Effect\nDom ProduktyAudience Blinder Lights\nNumer modelu: HTK-MATRIX-25-TRI\nMieszanie kolorów RGB 3w1\n25 szt. Diod LED 9W RGB 3w1\nWłączanie / wyłączanie Powercon\nOświetlenie LED RGB 3w1 25 * 9W matrycy LED w etapie, produkcja, show na żywo, wydarzenie\nHTK-MATRIX-25-TRI to ledowe światło matrycowe z 25 sztuk diodami tricolor RGB 3w1, każda dioda LED działa jak piksel, dzięki czemu można sterować niezależnie. Maksymalny kanał DMX ma maksymalnie 96 kanałów. Użytkownicy mogą wykorzystywać tę funkcję piksela w celu tworzenia wiadomości lub specjalnego efektu gonienia. Ta matryca jest rzeczywiście kreatywnym pikselowym światłem panelu.\nTa lampa panelowa jest wyposażona w specjalne urządzenie blokujące. Tak więc każdy panel może być połączony z innymi. Możesz sobie wyobrazić, że duży ekran tworzy wiele jego elementów. Przy większym wyświetlaczu mogą być wyświetlane różne efekty i mogą być wyświetlane komunikaty. To wspaniałe światło do tworzenia wspaniałej sceny. Dzięki 4 trybom pracy i efektom stroboskopowym o zmiennej prędkości masz pewność, że masz najlepszą matrycę świateł na bloku.\nŹródłem światła jest 9-watowa dioda LED RGB, dzięki czemu jest ona mocniejsza niż zwykły blender z matrycą LED. Gdy jest używana do oglądania z przodu lub jako tło, HTK-MATRIX-25-TRI zapewnia trudny do dopasowania efekt wizualny.\nFunkcja pikseli zapewnia żywy efekt pogoni\nZwiększyć opcje mapowania pikseli poprzez oddzielne sterowanie pikselami. Każda dioda LED może być sterowana niezależnie, z funkcją pitch pitch pitch\nTwórz duże tablice, łącząc wiele paneli ze zintegrowanymi zamkami, aby utworzyć znacznie większy ekran.\nPłyta LED jest oddzielona od systemu kontrolującego, znakomicie odprowadza ciepło\nZużycie energii: 330W\nŹRÓDŁO ŚWIATŁA LED: 25x9w RGB tricolor LED\nKanały DMX: 6/24/48/96 kanałów\nRUCHOMOŚCI Mieszanie kolorów RGB, pogoni, strobu, kolor makra\nWymiary: 575x575x90mm (z jarzmem)\nnadaje się do zastosowań takich jak montaż sceniczny, produkt mobilny, imprezy, show na żywo\nled teatralne oświetlenie,\ndoprowadziły blinder matrycy\nProfesjonalne oświetlenie dyskotekowe Matrix Light 4 Eyes Stage Blinder Light 4x100W\nSuper jasne światła publiczności Blinder, 3000 W DMX LED aktywowane światłem stroboskopowym\nOgnioodporne ABS RGB SMD Audience Blinder Lights / Dj LED Strobe Light\nCzarna obudowa Atomic Colors LED Blinder Światło stroboskopowe Dostosowane soczewki reflektora\nIP20 12 * 3W Pixel Bar Led Audience Blinders z trybem Constant Current Drive\nŹródło światła: Biała dioda LED 12x3W, tricolor 72x0,6W LED\nTryb sterowania: DMX, Auto-run, Master / Slave, Sound-active\nWhite Audience Matrix Blinder Led Light 4x100W 3200K / 5600K Temperatura barwowa\nŹródło światła: 4 szt. 100W białych diod LED\nWejście / wyjście zasilania: Włączanie / wyłączanie Powercon\n400W 2w1 COB IP20 LED Audience Blinder Lights 0-100% Linear Dimmer\nTemperatura barwowa: 3200-7000K\nŹródło światła: LED 4 * 100W COB 2w1