Platforma konsultacyjna | Aktywni Niepełnosprawni\nPRZESŁANEK OPRACOWANIA STANDARDU FUNKCJONOWANIA WARSZTATÓW TERAPII ZAJĘCIOWEJ\nORAZ ZAŁOŻEŃ ROZDZIAŁÓW 1-3 STANDARDU\nprzedstawiamy do konsultacji Przesłanki opracowania standardu funkcjonowania warsztatów terapii zajęciowej oraz trzy pierwsze rozdziały Standardu funkcjonowania WTZ. Do dokumentów można odnieść się pisemnie, poprzez udzielenie odpowiedzi na niżej wskazane pytania.język migowy:\nPrzed przystąpieniem do konsultacji zapoznaj się z:\nZakresem Standardu funkcjonowania Warsztatów Terapii Zajęciowej (pobierz załącznik)\nPrzesłankami opracowania standardu funkcjonowania warsztatów terapii zajęciowej (pobierz załącznik)\nPrzesłanki opracowania standardu funkcjonowania warsztatów terapii zajęciowej\nWażne informacje o warsztatach terapii zajęciowej\nW dokumentach prawnych jest napisane,\nże osoby z niepełnosprawnością mają prawo:\ndo niezależnego życia,\ndo życia w społeczności lokalnej\ndo dobrego wsparcia.\nCzasami w warsztatach terapii zajęciowej\nnie ma dobrych zajęć dla osób z niepełnosprawnościami.\nTrzeba napisać zasady dla pracowników\nJak traktować osoby z niepełnosprawnością.\nJakie zajęcia są potrzebne osobom z niepełnosprawnością.\nWarsztaty Terapii Zajęciowej są potrzebne\nW warsztatach uczestnicy uczą się\njak być samodzielnym i znaleźć pracę.\nUczestnicy uczą się umiejętności społecznych i zawodowych.\nUmiejętności społeczne to na przykład:\nrozmawianie, odpowiednie zachowanie w różnych miejscach,\nsamodzielne decydowanie o sobie.\nUmiejętności zawodowe to na przykład:\nszybkie pisanie na komputerze,\ndokładne sprzątanie łazienki,\nW niektórych warsztatach nie ma dobrych zajęć\nW takich warsztatach uczestnicy nie uczą się samodzielności.\nUczestnicy nie uczą się pracować i nie mogą iść do pracy.\nKażdy uczestnik warsztatu powinien mieć swój\nIndywidualny Program Rozwoju to dokument\nw którym pracownicy piszą\nco umie robić uczestnik warsztatu.\nKażdy pracownik warsztatów musi znać\nIndywidualnym Programie Rozwoju uczestnika.\nPracownik musi wiedzieć jak uczyć\nuczestnika nowych umiejętności.\nPracownicy warsztatów powinni wspierać\nżeby same podejmowały decyzje.\nNiektóre osoby nie potrafią mówić.\nDla nich pracownicy powinni mieć specjalne\ntablice do komunikacji.\nTablice do komunikacji to takie książki\nw których są rysunki albo litery.\nUczestnik może pokazać na nich co chce powiedzieć.\nPracownicy warsztatów terapii zajęciowej\npotrzebują uczyć się nowych umiejętności.\nPracownicy powinni mieć różne szkolenia.\nNa przykład szkolenia na trenerów pracy,\nszkolenia dla kadry o wspieraniu niezależnego życia\nW warsztatach terapii zajęciowej powinny być\nodpowiednie sprzęty. Na przykład dobre komputery,\ndobre narzędzia, sprzęty kuchenne.\nWarsztaty powinny mieć tyle pieniędzy,\nżeby wystarczyło na dobre zajęcia\nOsoby z niepełnosprawnościami potrzebują:\n- asystenta osobistego w warsztacie\n- dobrych instruktorów terapii zajęciowej\n- łatwego przejścia z warsztatu do pracy\n- łatwego przejścia z pracy do warsztatu\n- wspierania w znalezieniu pracy i w czasie zatrudnienia.\nW załączniku “Przesłanki opracowania standardu funkcjonowania warsztatów terapii zajęciowej” zostały umieszczone informacje dotyczące opracowania Standardu funkcjonowania WTZ.\nCzy zgadza się Pan/ Pani z przedstawionymi przesłankami? Czy wymagają one poszerzenia lub uzupełnienia? Jeśli tak, proszę wskazać, o jakie elementy należy je uzupełnić?\nWTZ a jego otoczenie\nWarsztaty terapii zajęciowej są ważne\nPracownicy warsztatów zajmują się sprawami\nW warsztatach terapii zajęciowej są różne pracownie.\nW warsztatach pracują różne osoby. Na przykład\nterapeuta zajęciowy, pracownik socjalny, logopeda, rehabilitant.\nPracownicy zajmują się terapią i rehabilitacją\nW warsztatach osoby z niepełnosprawnością,\nuczą się i przygotowują do pracy.\nW warsztatach uczestnicy są bardziej samodzielni.\nMogą sami załatwiać swoje sprawy i jeździć autobusami.\nSamodzielne załatwianie spraw jest ważne\ndla osób z niepełnosprawnością i dla ich sąsiadów.\nSąsiedzi widzą, że osoby z niepełnosprawnością\npotrafią same załatwiać sprawy i lepiej o nich myślą.\nWarsztaty pomagają osobom z niepełnosprawności\nuczestniczyć w wydarzeniach i imprezach w mieście.\nNa schemacie poniżej przedstawiono umiejscowienie WTZ w systemie ogółu działań na rzecz włączenia społecznego osób z niepełnosprawnościami.\nWidoczne jest usytuowanie WTZ pomiędzy kilkoma dużymi obszarami działania – pomocą społeczną, rynkiem pracy, ekonomią społeczną, edukacją i systemem opieki zdrowotnej. WTZ działa w każdym z wymienionych obszarów i każdy z tych obszarów ma wpływ na działanie WTZ. To pokazuje złożoność zadań warsztatów. Pokazuje też specyficzny problem WTZ – usytuowanie na pograniczu wielu obszarów, ale jednocześnie – poza nimi.\nWarto też dodać, że oprócz funkcji terapeutycznej i rehabilitacyjnej, warsztaty odgrywają także ważną rolę w kształtowaniu świadomości społecznej na rzecz akceptacji ludzi z niepełnosprawnością, zwłaszcza intelektualną. Szczególne znaczenie odgrywają w społecznościach, w których stanowią jedyny podmiot przeznaczony dla osób dorosłych z niepełnosprawnością intelektualną. Obecność uczestników WTZ w przestrzeni publicznej, na ulicy, w transporcie zbiorowym, w punktach usługowych, zakładach pracy służy przełamywaniu barier i normalizowaniu relacji.\nCzy zgadza się Pani/Pan z przedstawionym schematem umiejscowienia WTZ w otoczeniu?\nJakie jeszcze Pani/Pana zdaniem obszary mają wpływ na działanie WTZ? Czy coś jeszcze warto wziąć pod uwagę w kontekście otoczenia WTZ lub wymaga poprawy?\nCzy zgadza się Pani/Pan z przedstawioną wizją funkcji, jakie pełnią WTZ? Jeśli nie to jakie Pani/Pana zdaniem inne funkcje pełnią lub powinny pełnić WTZ?\nW warsztatach terapii zajęciowej osoby z niepełnosprawnościami\nuczą się jak być samodzielnym i znaleźć pracę.\nW warsztatach powinny być takie zajęcia,\nżeby osoby z niepełnosprawnością uczyły się\n- wybierać co jest dla nich dobre,\n- załatwiać swoje sprawy,\n- podejmować decyzje.\nUczestnicy powinny spotykać się ze społecznością lokalną.\nSpołeczność lokalna to osoby, które mieszkają blisko siebie\ni blisko warsztatu.\nDobre zajęcia dla osób z niepełnosprawnością\n- uczą samodzielności\n- uczą rozmawiania i spędzania czasu z ludźmi.\nDobre zajęcia są przygotowaniem do pracy.\nRolą WTZ jest pełne włączenie społeczne jego uczestników, z poszanowaniem prawa do samostanowienia, oparte o proces pozyskiwania lub przywracania umiejętności niezbędnych do prowadzenia przez osoby z niepełnosprawnością niezależnego, samodzielnego i aktywnego życia.\nDzięki terapii zajęciowej i treningom uczestnik nabywa umiejętności niezbędne do samodzielnego życia. Warsztat kształtuje właściwe postawy, przygotowuje do pełnienia licznych ról społecznych, do podejmowania samodzielnych decyzji, formułowania własnych celów i planów życiowych. W warsztacie tworzone są uczestnikom – na miarę ich możliwości - warunki do dokonywania takich wyborów, jak osoby pełnosprawne i kierowania własnym życiem tak jak one. To wymaga uzyskania wsparcia w społeczności lokalnej oraz integracja ze środowiskiem lokalnym. Wymaga także wspierania osób z niepełnosprawnością w uzyskiwaniu kompetencji do samostanowienia, w dążeniu do niezależnego, samodzielnego życia.\nRezultatem i potwierdzeniem skuteczności prowadzonych w WTZ działań w zakresie włączenia społecznego i zawodowego będzie samodzielność społeczna uczestnika i przygotowanie go do podjęcia zatrudnienia.\nCzy zgadza się Pani/Pan z przedstawioną rolą WTZ? Czy uważa Pani/Pan, że obecnie WTZ pełnią właśnie taką rolę?\nCo Pani/Pan uważa na temat przedstawionej wizji rezultatów skuteczności działalności WTZ? Czy Pani/Pana zdaniem skuteczność prowadzonych WTZ powinno się oceniać inaczej? Jeśli tak, to w jaki sposób?\nGłówne kierunki działań w obszarze włączenia społecznego (aktywizacji społecznej)\nCo trzeba zrobić, żeby osoby z niepełnosprawnością\nmiały lepsze życie.\nTrzeba szanować prawa osób z niepełnosprawnością.\nOsoby z niepełnosprawnością mają prawo\ndo podejmowania decyzji o swoich sprawach.\nMają prawo zrobić to co chcą i to czego potrzebują.\nNa przykład kupić sobie telefon.\nMają prawo decydować o sprawach\ni zajęciach w warsztacie.\nPracownicy warsztatów powinni współpracować z uczestnikami.\nNa przykład powinni razem ustalać plan działania.\nPracownicy powinni wspierać uczestników w codziennych sprawach.\nNa przykład pracownicy\n- mogą uczyć gotować,\n- mogą pomagać w banku,\n- mogą pomóc zorganizować czas wolny.\nPracownicy mogą zrobić dodatkowe zajęcia dla uczestników,\nktórzy już nie są na warsztatach.\nNa przykład mogą robić zajęcia klubowe.\nWarsztaty mogą uczestniczyć w różnych lokalnych wydarzeniach.\nNa przykład wszyscy razem mogą\n- iść na mecz,\n- iść na targi pracy,\n- iść na konferencję do urzędu miasta.\nGłównymi kierunkami działań w obszarze włączenia społecznego (aktywizacji społecznej) są:\npostawienie osoby z niepełnosprawnością w centrum wsparcia i poszanowanie jej prawa do podejmowania decyzji dotyczących własnego życia,\nwzmacnianie podmiotowości i prawa do samostanowienia uczestników warsztatów, czyli umożliwienie uczestnikom realizowania swoich potrzeb i oczekiwań i zapewnienie im prawa do udziału w decyzjach dotyczących funkcjonowania warsztatu,\numożliwienie uczestnikom uzyskania kontroli nad całym procesem aktywizacji, w którym plan działania opracowywany jest wspólnie z OzN, na bieżąco omawiany, a uczestnik posiada pełną wiedzę o jego celach i etapach,\numożliwianie osobom niepełnosprawnym osiągania jak najwyższego poziomu samodzielności i niezależności w funkcjonowaniu społecznym i zawodowym, a także ich skutecznej integracji ze społeczeństwem,\nzapewnienie możliwości funkcjonowania w lokalnych społecznościach. Dodatkowym rezultatem takiego działania jest budowanie społeczności otwartych na różnorodność,\nwsparcie w nabywaniu umiejętności związanych z funkcjonowaniem społecznym np.: trening obsługi urządzeń w miejscach publicznych, trening i doradztwo w zakresie podstawowej higieny, wyboru ubrań, robienia zakupów, zarządzania własnym budżetem, gotowanie, treningi orientacji przestrzennej i samodzielnego przemieszczania się, trening związany z wypełnianiem podstawowych formularzy istotnych z punktu widzenia obywatela, rozumienie dokumentów urzędowych, zakładanie konta w banku, podpisywanie różnych umów,\nwsparcie w kontaktach ze światem społecznym np.: wsparcie w dotarciu do pracy, lekarza, urzędu itd., trening korzystania z transportu publicznego wraz z radzeniem sobie w sytuacjach trudnych (np. stanie w korkach, przepełniony autobus itd.), zachowania w sytuacjach społecznych (różnice pomiędzy relacjami formalnymi i nieformalnymi, hierarchia w relacjach zawodowych, rozpoznawanie sytuacji przemocy i nadużyć, bycie częścią zespołu itp.), podstawy komunikacji interpersonalnej, wykorzystanie technologii w komunikacji,\nwsparcie w nabywaniu umiejętności społecznych w ramach spotkań grupowych np.: autoprezentacja, wybór odpowiedniej pracy, organizacja czasu, w tym też czasu wolnego, poszukiwanie pracy, zarządzanie własnym budżetem, podróżowanie, kursy komputerowe,\nwsparcie w egzekwowaniu praw i interesów np.: w zakresie dostępu do usług wspierających i technologii wspomagających funkcjonowanie, wspierane podejmowanie decyzji, doradztwo zawodowe, doradztwo w zakresie kontaktu z różnymi instytucjami itd,\nprowadzenie zajęć klubowych dla kandydatów do WTZ oraz uczestników, którzy opuścili WTZ w związku z podjęciem zatrudnienia. Wsparcie w ramach zajęć klubowych powinno nie tylko dotyczyć kwestii zatrudnienia, ale wszelkich innych problemów związanych z samodzielnym życiem jak np.: relacje społeczne, uzależnienia, stres, formy spędzania wolnego czasu, gospodarowanie budżetem, problemy seksualne itp,\nzwiększenie współpracy z ośrodkami pomocy społecznej, instytucjami rynku pracy i komisjami ds. orzekania o stopniu niepełnosprawności. Wizyty studyjne w WTZ pracowników pomocy społecznej (MOPR/PCPR) oraz członków powiatowych i wojewódzkich zespołów ds. orzekania o stopniu niepełnosprawności,\nobecność WTZ podczas uroczystości lokalnych, uczestniczenie w lokalnych wydarzeniach sportowych i kulturalnych.\nCzy zgadza się Pani/Pan z przedstawionym zakresem głównych kierunków działań w obszarze włączenia społecznego? Czy Pani/Pana zdaniem coś zostało pominięte lub wymaga poprawy?\nCzy Pani/Pana zdaniem w WTZ tak właśnie jest? Jeśli nie to czy tak może być? Czy wdrożenie takich zasad będzie łatwe czy trudne?\nGłówne kierunki działań w obszarze aktywizacji zawodowej\nOsoba z niepełnosprawnością potrzebuje trenera pracy.\nTrener pracy będzie wspierał osobę z niepełnosprawnością,\nżeby dobrze przygotowała się do pracy.\nTrener będzie robił różne treningi zawodowe.\nNa przykład zrobi trening odkurzania biura.\nMoże zrobić też praktyki w biurze, w sklepie albo w innym miejscu.\nTakie wsparcie trenera nazywa się zatrudnienie wspomagane.\nUczestnik i trener powinni razem oglądać różne miejsca pracy.\nPotem razem przygotują dokumenty do pracy.\nWarsztaty powinny współpracować z różnymi miejscami pracy,\nżeby uczestnicy mogli lepiej przygotować się do pracy.\nKiedy osoba z niepełnosprawnością skończy umowę o pracę\npowinna normalnie wrócić do warsztatu.\nGłównymi kierunkami działań w obszarze aktywizacji zawodowej są:\nkorzystanie w szerokim zakresie z instytucji zatrudnienia wspomaganego,\nusytuowanie w procesie rehabilitacji zawodowej instruktora/trenera pracy, który może być osobą funkcjonującą w ramach warsztatu, jak i w PUP, a także w CIS lub NGO. Trener pracy wspiera uczestnika w czynnościach związanych z poszukiwaniem pracy i zdobywaniem kompetencji z tym związanych i współpracuje z pracodawcami działającymi w otoczeniu WTZ. Wspiera uczestnika także po podjęciu pracy w problemach związanych z pracą, współpracownikami i pracodawcą,\nwypracowanie formuły powrotu uczestnika do WTZ w sytuacji, gdy zakończy zatrudnienie,\nwspieranie możliwości elastycznego przechodzenia pomiędzy chronionym a otwartym zatrudnieniem,\nudział w sieciach powiązań lokalnych wspierających zatrudnienie osób z niepełnosprawnościami,\nprowadzenie działań związanych z treningiem zawodowym/aktywnością zawodową poza warsztatem, w lokalnej społeczności - prowadzenie treningów związanych z pracą poza terenem warsztatu (np. w formie praktyk zawodowych), a tym samym umożliwienie uczestnikom doświadczania pracy w naturalnych warunkach,\naktywizacja zawodowa uczestników WTZ poprzez wizyty studyjne, praktyki zawodowe i staże aktywizacyjne, które dają możliwość nabywania przez nich umiejętności praktycznych oraz umiejętności społecznych niezbędnych do wykonywania czynności zawodowych dzięki wykonywaniu zadań w miejscu pracy,\nwizyty studyjne pracodawców w WTZ i WTZ w zakładach pracy,\nzwiększenie współpracy z Powiatowymi Urzędami Pracy; wizyty studyjne pracowników PUP w WTZ,\nrozpoznanie i współpraca WTZ z lokalnymi pracodawcami, potencjalnie zainteresowanymi zatrudnianiem osób z niepełnosprawnością. Edukowanie pracodawców w zakresie praw związanych z zatrudnieniem osób z niepełnosprawnością, dostosowanie oferty WTZ do potrzeb rynku pracy,\nścisła współpraca WTZ z ZAZ, spółdzielniami socjalnymi oraz innymi podmiotami ekonomii społecznej,\ntworzenie ZAZ/spółdzielni socjalnych czy innych podmiotów ekonomii społecznej przy WTZ.\nCzy zgadza się Pani/Pan z przedstawionym zakresem głównych kierunków działań w obszarze aktywizacji zawodowej? Czy Pani/Pana zdaniem coś zostało pominięte lub wymaga poprawy?\nIstota prawa uczestników WTZ do samostanowienia\nCo to jest prawo do samostanowienia\nJest to prawo człowieka do bycia szanowanym,\nprawo do wolności i decydowania o sobie.\nSamostanowienie to inaczej decydowanie o swoim życiu.\nSamostanowienia trzeba się uczyć.\nNa przykład osoba z niepełnosprawnością zdecydowała,\nże rezygnuje z zajęć w warsztacie.\nJest to jej decyzja.\nKierownik warsztatu mówi, że trzeba to przemyśleć przez kilka dni.\nOsoba z niepełnosprawnością przez kilka dni była sama w domu.\nWraca do warsztatu i rozmawia z kierownikiem.\nMówi, że jej decyzja o rezygnacji była zła.\nOsoba sama zdecydowała o sobie.\nPotem sama zmieniła zdanie co chce robić.\nUczestnicy warsztatów powinni uczyć się samostanowienia.\nPracownicy powinni wspierać i szanować\ndecyzje osób z niepełnosprawnością.\nW warsztatach osoby z niepełnosprawnościami\npowinny ćwiczyć umiejętność samostanowienia.\nNa przykład powinny decydować:\n- w jakiej pracowni chcą być\n- co chcą zrobić na obiad\n- gdzie chcą jechać na wycieczkę.\nPrawo do samostanowienia jest jednym z podstawowych praw człowieka odwołujących się do idei poszanowania godności osoby, prawa do wolności i decydowania o sobie.\nSamostanowienie to przede wszystkim możliwość decydowania o swoim życiu osobistym, to prawo do życia własnym życiem, wolnym od ingerencji ze strony państwa i osób trzecich, to „prawo do pozostawienia w spokoju”. W samostanowieniu wyraża się realizacja postulatu o podmiotowym traktowaniu człowieka i kierowaniu się przez niego własnymi racjami.\nPrawo do samostanowienia, do samodzielności i niezależności, do uznania podmiotowości osoby i poszanowania dokonywanych przez nią wyborów powinno być w pełni realizowane poprzez umożliwienie osobie z niepełnosprawnością kierowania własnym zachowaniem i kształtowania relacji społecznych opartych na zasadzie wzajemności. Należy podejmować działania niwelujące zbyt duże uzależnienie od innych osób, rodziców, opiekunów, pracowników WTZ czy otoczenia.\nZgodnie z powszechnie przyjętą definicją „samostanowienie jest połączeniem umiejętności, wiedzy i przekonań, umożliwiającym jednostce autonomiczne postępowanie ukierunkowane na cel oraz poddawane samokontroli. Ważna jest świadomość posiadanych przez osobę możliwości oraz ograniczeń w połączeniu z wiarą we własne zdolności i skuteczność działań”. Definicje tą można rozszerzyć określając zasadnicze cechy składające się na samostanowienie, m.in. autonomię, samoregulację, samorealizację.\nIstotną, podstawową kwestią w tworzeniu warunków do niezależnego życia jest budowanie i rozwijanie kompetencji do samostanowienia. Samostanowienie nie jest działaniem samym w sobie. Jest to zbiór działań podejmowanych w wielu obszarach procesu aktywizacji uczestników WTZ, nakierowanych na rozwój kompetencji do samostanowienia. Wszystkie działania powinny koncentrować się na umożliwieniu prowadzenia niezależnego życia w społeczności, poszanowania ze strony innych, między innymi kadry WTZ, prawa do samostanowienia i utrzymywania kontroli nad własnym życiem. Aby samostanowienie stało się udziałem uczestników WTZ z niepełnosprawnością intelektualną należy z jednej strony uczyć, rozwijać kompetencje do samostanowienia, z drugiej stwarzać jak najwięcej sytuacji, dzięki którym osoba z niepełnosprawnością będzie mogła wykazać swoją wolę oraz sprawdzić w praktyce nabyte kompetencje kreowania swojej rzeczywistości. Bardzo ważnym elementem przy tworzeniu sytuacji wyborów jest podejmowanie przez OzN decyzji z wielu możliwości. Fundamentalne znaczenie w procesie doświadczania podejmowania decyzji ma poszanowanie wyborów przez osoby wspierające, kadrę WTZ.\nW kolejnych rozdziałach (roz. 4 i 5) zawarte są szczegółowe wskazówki, jak w codziennej praktyce powinno być zapewniane prawo do samostanowienia. Odnosi się ono zwłaszcza do:\nPrzeprowadzania diagnozy uczestnika i tworzenia Indywidualnego Programu Rehabilitacji, uwzględniających:\naktywny udział uczestników w tworzeniu własnej diagnozy, IPR, jego modyfikacji i oceny realizacji,\nuwzględnienie w IPR działań związanych z budowaniem samoakceptacji i niezależności w celu dochodzenia do samoświadomości, której celem jest samostanowienie, wypowiadanie się we własnym imieniu oraz self-adwokatury na miarę swoich możliwości,\nuwzględnienie przy ocenie realizacji IPR zmiany w funkcjonowaniu uczestników w tym zakresie.\nRealizacji IPR z uwzględnieniem:\nzagwarantowania aktywnego udziału uczestników w funkcjonowaniu WTZ\nzapewnienia aktywnego udziału w lokalnej społeczności,\nnabywania kompetencji do samostanowienia poprzez ćwiczenia i treningi umiejętności niezbędnych do samodzielnego funkcjonowania,\nwzmocnienie postaw wspierających rodziców i osłabienie postaw opiekuńczych,\nCo Pani/Pan uważa na temat przedstawionej istoty prawa uczestników WTZ do samostanowienia? Czy zgadza się Pani/Pan tą wizją, czy jest Pani/Panu obca?\nCzy Pani/Pana zdaniem coś zostało pominięte w zakresie samostanowienia uczestników WTZ lub wymaga poprawy?\nCzy Pani/Pana zdaniem w codziennej praktyce WTZ prawo do samostanowienia jest zapewnione? Jeśli nie to czy tak może być? Czy wdrożenie takich działań będzie łatwe czy trudne?\nWarunki realizacji prawa do samostanowienia\nCo trzeba zrobić żeby osoby z niepełnosprawnością\nmogły nauczyć się samostanowienia\nPracownicy warsztatów muszą przemyśleć,\njak wspierać osoby z niepełnosprawnością,\nżeby mogły decydować o sobie.\nPracownicy powinni uczyć podejmowania decyzji.\nNa przykład osoba z niepełnosprawnością\nmoże sama zrobić zakupy na obiad,\na potem musi przygotować z nich obiad.\nPracownicy powinni przygotowywać\ndobre dokumenty dla uczestników.\nKażdy uczestnik będzie miał swój\nIndywidualny Program Działania.\nPracownicy przygotują go razem z uczestnikiem.\nWszyscy powinni robić to co jest napisane\nw Indywidualnym Programie Działania.\nW warsztatach uczestnicy powinni decydować\no sobie i sprawach warsztatowych.\nTo znaczy uczestnicy powinni wybierać co chcą robić.\nŚwiadomość, wiedza, umiejętności komunikacyjne oraz orientacja pracowników WTZ na wspieranie OzN w ich samodzielności jest warunkiem, aby mogły one funkcjonować poza środowiskiem rodziny i otoczenia. Pracownicy WTZ muszą zdawać sobie sprawę z tego, że największy wpływ na zmianę myślenia i działania mają w stosunku do samych siebie. I na tym swoje działania winni koncentrować. Czyli nie zmiana sposobu funkcjonowania rodzin i społeczności powinna być ich celem, lecz to jakie warunki sami mają stworzyć, aby OzN mogły skutecznie włączać się w życie społeczności.\nTworzenie warunków do samostanowienia opiera się o dwa obszary:\nuczyć, pokazywać i dawać możliwość doświadczania, jak korzystać ze samostanowienia.\nUczyć poprzez doświadczenie w podejmowaniu decyzji (i ponoszeniu konsekwencji ich) np.: w prowadzeniu treningów z tym związanych, stwarzaniu sytuacji w których konieczny jest wybór, dawaniu możliwości samodzielnych zakupów, decydowaniu o tym co zjedzą na śniadanie, wyboru pracowni, w której ma się zajęcia, współtworzeniu IPR i wielu innych. To po stronie pracowników WTZ leży kreowanie przestrzeni, w której, w warunkach bezpiecznych, będą mogli wyżej wymienione realizować a przez to nabywać odwagi i doświadczenia.\nstwarzać OzN przestrzeń i dbać o to by w tej przestrzeni mogli podejmować decyzje.\nKażde działanie pracowników WTZ winno być nacechowane dbałością o ciągłe stawianie OzN w sytuacji wyboru. Ważne jest, by wybór ten nie ograniczał się do wąskiego zakresu form działania akceptowanego przez kadrę WTZ. To ma być wybór pomiędzy wieloma możliwościami. Możliwościami, które należy osobie pokazać, ponieważ może ich nie znać. To, że uznamy podjęte przez osobę z niepełnosprawnością wybory oraz że wesprzemy ją w realizowaniu tego, co chce jest miarą uznania jej samostanowienia w codziennej pracy w WTZ.\nCzy zgadza się Pani/Pan z przedstawionymi warunkami realizacji prawa do samostanowienia? Czy Pani/Pana zdaniem coś zostało pominięte w tym zakresie samostanowienia lub wymaga poprawy?\nCzy Pani/Pana zdaniem obecne działania WTZ są zgodne z przedstawioną wizją?\nZapewnienie dostępności i komunikacji alternatywnej\nNiektóre osoby z niepełnosprawnością\nmają trudności w komunikowaniu się.\nW Polsce jest ustawa o zapewnieniu dostępności\nosobom ze szczególnymi potrzebami.\nTo znaczy, że dla osób które nie mówią,\ntrzeba przygotować specjalne urządzenia do pomocy.\nJest w niej napisane, że warsztaty powinny sprawdzić\nczy są dobrze przygotowane dla osób ze szczególnymi potrzebami.\nPo sprawdzeniu trzeba napisać raport\ni przemyśleć co zmienić,\nżeby osoby z niepełnosprawnością\nmogły się porozumieć z innymi.\nPracownicy warsztatów powinni nauczyć się\njak porozumieć się z osobą, która nie mówi.\nNa przykład dla niektórych osób można kupić\nDla niektórych osób z niepełnosprawnością\nmozna kupić specjalne urządzenia\nżeby mogły porozumieć się z innymi.\nWarsztaty powinny przygotować specjalne urządzenia\ndla osób niepełnosprawnych ze szczególnymi potrzebami.\nUstawa z dnia 19 lipca 2019 r. o zapewnianiu dostępności osobom ze szczególnymi potrzebami określa środki służące zapewnianiu dostępności osobom ze szczególnymi potrzebami oraz obowiązki podmiotów publicznych w tym zakresie.\nW tym zakresie WTZ powinien:\nOpracować raport dostępności na podstawie audytu dostępności lub własnej wizji lokalnej;\nPrzygotować planu działania;\nOpracować harmonogramu działań dotyczących zapewnienia dostępności;\nUstalić źródła finansowania.\nSposobem niezbędnym do zwiększenia autonomii decyzyjnej OzN jest likwidacja barier w komunikowaniu się.\nW zakresie likwidowania barier w komunikowaniu się warsztaty powinny wykonać następujące działania:\nprzeszkolić kadrę WTZ z zakresu komunikacji alternatywnej, zgodnie z potrzebami uczestników WTZ, w tym z języka migowego,\nwyposażyć WTZ w urządzenia i sprzęt służący komunikacji alternatywnej, zgodnie z potrzebami uczestników.\nCo Pani/Pan uważa o przedstawionym zakresie zapewniania dostępności i komunikacji alternatywnej przez WTZ? Czy są to działania, które WTZ już teraz realizują?\nCzy Pani/Pana zdaniem jakieś działania w zakresie likwidowania barier w komunikowaniu się zostały pominięte? Jeśli tak, to jakie?


Główny bohater, Martin Eden, jest młodym marynarzem. Mieszka z siostrą i jej mężem, który nie bardzo go lubi. Przypadkiem na ulicy w Oakland ratuje przed rabusiami Artura Morse’a, syna prawnika, i zostaje zaproszony na obiad do domu ludzi z „wyższych sfer”. Tam poznaje siostrę Artura, Ruth, w której zakochuje się bez pamięci. Postanawia dorównać jej i zdobyć wykształcenie. Ponieważ nie stać go na studia, uczy się na własną rękę.\nŻeby zarobić na książki i jedzenie, Martin wypływa w morze, a później zatrudnia się w hotelowej pralni. Po zdobyciu pewnej sumy pieniędzy zaczyna doskonalić warsztat literacki. Opisuje swoje morskie przygody i wysyła do redakcji w całym kraju. Mijają miesiące, ale nikt nie chce wydrukować jego artykułów i opowiadań. Zostaje porzucony przez narzeczoną, a swój dobytek musi zastawić w lombardzie. Gdy choruje z wycieńczenia i głodu, otrzymuje wreszcie list i czek za pierwszy artykuł. Jego kariera błyskawicznie rusza z miejsca.\nTę stronę ostatnio edytowano 15 lip 2021, 10:00.


Co warto kupować na prezent? Jakiego rodzaju rzeczy z pewnością będą się sprawdzać? Co jest w tej grupie? - ptasia-grypa.info.pl\nCo warto kupować na prezent? Jakiego rodzaju rzeczy z pewnością będą się sprawdzać? Co jest w tej grupie?\nMoże wydać się to śmieszne, lecz kupno prezentów to jedno z najbardziej problematycznych czynności. Dlaczego tak jest? Najprościej można powiedzieć, że wszyscy mamy inny gust, dlatego też nie jest łatwo dobrać prezent. Jednak to faktycznie nie wyczerpuje tematu, gdyż istnieje całkiem sporo innych kwestii, które trzeba przeanalizować. Zamiast jednak tego dobrze skupić się na rzeczach, które mogą okazać się trafionymi prezentami. Chociaż różnych produktów mamy pod dostatkiem, to jednak można zrobić podział na pewne kategorie, by wybrać najlepszy prezent.\nCo ważne bardzo często sprawdzają się rzeczy do mieszkania. Przyzna to każdy z nas, że czasami jak już nie wiadomo co kupić, to decydujemy się na coś do domu, gdyż takie rzeczy zawsze są przydatne. Jak widać, intuicja większość osób nie zawodzi, bo tak właśnie jest - rzeczy do domu z reguły się sprawdzają, dlatego też te prezenty będą często trafione. A co najważniejsze łatwo takie rzeczy zakupić, przez co nie powinno być problemu, gdy będziemy ich szukać - ciekawa historia.\nDobre mogą okazać się na pewno meble dziecięce, szczególnie jeżeli naszemu solenizantowi niedawno urodziło się dziecko. Okaże się to dla niego wspaniały prezent >>> pomysł na prezent dla babci i dziadka. Jeżeli mamy innego typu sytuację to nie powinno być też problemu, bo estetyczne oraz stylowe meble przydają się zawsze. Gdy weźmiemy na przykład takie meble łazienkowe Elita. Kto nie chciałby zmienić swoich starych wysłużonych mebli na wspaniałe modele tej marki. Są jednak inne przydatne artykuły, szczególnie takie odnajdziemy w kuchni. To miejsce, w jakim spędzamy całkiem dużo czasu, dlatego też warto mieć sprzęty, jakie zawsze się przydadzą. Takie bez wątpienia okażą się garnki Gerlach, solidne oraz stylowe. Będą na pewno nie do zastąpienia w każdej kuchni.


... Kraina Darin ... Blog nie tylko kosmetyczny: Mała wielka pielęgnacja twarzy w 3 krokach, czyli moja Tołpa Rosacal :)\nMała wielka pielęgnacja twarzy w 3 krokach, czyli moja Tołpa Rosacal :)\nDziś kilka słów o pielęgnacji twarzy kosmetykami z linii Rosacal marki Tołpa, które stworzone zostały z myślą o cerze wrażliwej, zaczerwienionej i naczynkowej. I choć moja jest mieszana to jest też wrażliwa i z pewnością dlatego bardzo polubiła się z tą linią. Pierwotnie stało się to za sprawą koncentratu wzmacniającego. Dziś pragnę przybliżyć Wam trzy kolejne kosmetyki z tej serii, która niewątpliwie wpisała się do „moich ulubionych”. A więc zapraszam na szybki przegląd, w rolach głównych występują: żel micelarny oraz 2 kremy do twarzy.\nŻel micelarny do mycia twarzy i oczu.\nInformacje producenta: Dzięki zawartości miceli dokładnie i delikatnie oczyszcza skórę twarzy i okolice oczu z makijażu i zanieczyszczeń. Łagodzi zaczerwienienia i podrażnienia. Eliminuje uczucie pieczenia i ściągnięcia skóry. Nawilża, odświeża, pozostawia uczucie ukojenia i komfortu. (150ml/29,99zł)\nŻel micelarny jest pierwszym micelem w żelu z jakim miałam okazję się spotkać. A spotkanie to zapamiętam na długo, gdyż wygodna tuba mieści w sobie sporo, bo aż 150 ml żelu, który jest niesamowicie wydajny. Wystarczy mała ilość, by świetnie oczyścić twarz i oczy z makijażu i innych nieczystości. Gęsta, żelowa konsystencja i świetny zapach sprawiają, że stosowanie jest bardzo przyjemne i komfortowe. Dodatkowo nieskazitelna gładkość i brak oznak przesuszenia skóry sprawiają, że chce się go używać do demakijażu i to bez obaw, że coś zaszczypie czy podrażni oczy. Nic takiego nie mam miejsca. Żel jest świetny i warto go wypróbować.\nInformacje producenta: Nawilża skórę, wzmacnia i uszczelnia naczynka krwionośne. Zmniejsza ich wrażliwość na czynniki zewnętrzne. Wycisza rumień, delikatnie maskuje zaczerwienienia dzięki zawartości naturalnego, zielonego pigmentu. Łagodzi podrażnienia i wspomaga regenerację mikrouszkodzeń. Delikatnie chłodzi przywracając uczucie komfortu. (40 ml/42,99zł)\nKrem ma lekką formułę, choć wygląda na bardzo treściwy i tłusty. Świetnie się wchłania, nie pozostawia skóry tłustej czy też lepkiej. Świetnie nawilża, a podkład na niego położony nie roluje się, nie waży i trzyma się cały dzień. Krem ma przyjemny zapach, który uwielbiam. Jeśli chodzi o działanie to spisuje się rewelacyjnie: łagodzi skutecznie i szybko, doskonale reguluje wrażliwość skóry, świetnie wycisz zaczerwienienia i jednocześnie nie powoduje podrażnień.\nInformacje producenta: Wzmacnia naczynka krwionośne i regeneruje skórę w czasie snu. Wycisza rumień. Zmniejsza widoczność zaczerwienień i wyrównuje koloryt skóry. Wspomaga regenerację mikrouszkodzeń i łagodzi podrażnienia. Wygładza, przywraca komfort i wypoczęty wygląd. (40 ml/42,99zł)\nTen krem ma lekką konsystencję, która przyzwoicie się wchłania, choć zaraz po wklepaniu można wyczuć delikatną warstwę, którą pozostawia na skórze. Po upływie kilku minut nie ma po niej jednak śladu, a skóra nie jest przetłuszczona, natomiast jest gładka i miękka, Wszelkie zaczerwienienia wyciszyły się i cera wygląda na spokojną i ukojona. Doskonałe nawilżenie sprawia, że cera ma idealną aksamitność, świetne odżywienie i regenerację ;) Zapach tego kremu też mi się spodobał. To doskonały krem na noc, który perfekcyjnie działa na moją cerę, która jest wolna od podrażnień i zaczerwienień.\nPoniżej widoczna jest konsystencja i kolor omawianych kosmetyków.\nKremy znajdują się w wygodnych tubkach, które w miarę upływu czasu robią się chudsze i zajmują mało miejsca. Zapach jest bardzo przyjemny w tych kosmetykach, sprawia, że lubię je stosować. Chyba się uzależniłam od niego ;)\nEtykiety: dermo face, krem, recenzja, rosacal, tołpa, żel micelarny\nMarysia P. 13 września 2013 14:29\nchętnie wypróbowałabym ten krem na dzień,bo na nic aktualnie stosuję hydra adapt\nLong Blond 13 września 2013 14:30\nLubie kosmetyki do cery wrażliwej, co prawda mam cere mieszana i problematyczną to takie kosmetyki spisują się u mnie najlepiej:)\nAngelika K. 13 września 2013 14:45\nMnie te kremy zapchały :(\nGlamourka89 13 września 2013 15:50\nmalenka 13 września 2013 17:03\nNic Tołpowego jeszcze nie używałam :<\nGosia92 13 września 2013 18:07\nUwielbiam te trzy produkty ! :)\nAnna Bielaszewska 13 września 2013 18:34\nnie używałam kosmetyków Tołpy\nastoria 13 września 2013 18:46\nŻel micelarny bardzo mnie zaciekawił:)\nmysieuszka 13 września 2013 18:58\nkrem na noc i żel znam i bardzo lubię, a krem na dzień aktualnie testuję razem z innymi kosmetykami z serii - bardzo, bardzo fajna seria kosmetyków :)\nIka 13 września 2013 20:24\nNo , zapach tej serii jest boski, ja mam koncentrat i krem, tzn. niby Paweł ma, ale nie mogłam się oprzeć i mu podbieram :P\nMTTEAM 13 września 2013 21:17\nŻel jest dla mnie doskonały, a kremiki trochę zbyt tłuste...\nMartynaL 13 września 2013 21:31\nNie używałam jeszcze niczego z tej firmy,ale może jak się nadaży okazja to wypróbuję:)\nJusia 13 września 2013 22:50\nPowiem szczerze, że według mnie te kosmetyki marki Tołpa nie są warte swej ceny.\nSkłady nie są najciekawsze. Serii jest mnóstwo, mają piękne opakowania, ale już raz dałam się oszukać - krem za 30 zł , który miał pomóc szkodzi i kurzy się na półce.\ndakota 14 września 2013 00:26\nlinia rosacal podbiła moje serce od pierwszego użycia a absolutny faworyt wśród nich to żel micelarny :)\ncoraz-mniej 14 września 2013 08:25\nPrzyznam szczerze, że nie miałam jeszcze okazji używać żadnego produktu z Tołpy.\nŻaneta J. 14 września 2013 09:14\nja wręcz uwielbiam żele micelarne :D\nKatarzyna Destiny 14 września 2013 23:14\nJeszcze nie używałam tych kosmetyków. Piękne zdjęcia! :)\nAnjaa1103 16 września 2013 22:11\nMam inny rodzaj cery, więc te kosmetyki nie są dla mnie ;)


Polityka prywatności, ustawienia plików cookies\nOdwiedzając naszą stronę, na Twoim komputerze lub urządzeniu mogą być zapisywane tzw. ciasteczka (ang. cookies), czyli niewielkie pliki tekstowe wysyłane przez naszą stronę lub strony, do których się odwołujemy (np. pokazując multimedia, udostępniając linki, itp.)\nPO CO STOSUJE SIĘ PLIKI COOKIES?\nPliki cookies używane są na stronach internetowych ze względu na wygodę użytkowników min.: by jak najlepiej dostosować treści i funkcje oraz wygląd witryny do ich potrzeb, a także w celach statystycznych czy też odnotowaniu faktu głosowania w prowadzonych ankietach.\nZapisywanych na Twoim komputerze lub urządzeniu informacji wysyłanych z naszej strony nie przetwarzamy i nie gromadzimy.\nSam możesz dokonać zmian ustawień dotyczących ciasteczek w używanej przez siebie przeglądarce, w tym zupełnie wyłączyć możliwość ich zapisywania na Twoim komputerze.\nJeżeli zdecydujesz się na odrzucenie wszystkich ciasteczek, może stać się utrudnione lub niemożliwe korzystanie z niektórych treści i/lub usług dostępnych na naszej stronie. Wyłączenie ciasteczek nie powoduje natomiast braku możliwości przeglądania naszej strony.\nKażdy użytkownik może dostosować ustawienia swojej przeglądarki do odpowiadającego mu poziomu ochrony przed plikami cookies, może je też całkowicie zablokować.\nInformacje na temat obsługi plików cookies znajdują się w ustawieniach poszczególnych przeglądarek lub na stronach internetowych ich producentów. Jeśli korzystasz z urządzenia typu: smartfon, tablet, telefon komórkowy itp., zapoznaj się z opcjami dotyczącymi ustawień plików cookies w instrukcji lub dokumentacji urządzenia, z którego korzystasz.


Moje plany na wakacje 2017 - sierpień, podsumowanie - Memento Życie | Angelika Kopaczewska | lifestyle, studia, rozwój osobisty, przemyślenia, książki\nAngelika 31 sierpnia 2017 10 komentarzy\nNie mogę uwierzyć, że właśnie kończy się sierpień. Dopiero co zaczynały się wakacje, a tu już za chwilę trzeba będzie wrócić na uczelnię… Trochę mnie to przeraża 😀 Pod koniec lipca robiłam podsumowanie moich wakacyjnych planów (możecie przeczytać je tutaj), więc tym teraz też takowe musi się pojawić. Chociaż, szczerze mówiąc, nie ma się czym chwalić… 😉\nSprawy posunęły się nieco do przodu, bo opowiadanie zostało poprawione, podesłane kilku osobom, od których dostałam feedback. Jest jeszcze sporo rzeczy do ulepszenia, ale ogólnie zostało ciepło przyjęte, z czego bardzo się cieszę. Myślę, że znalazłam też już odpowiedni konkurs, na który chciałabym je wysłać. Na szczęście termin jest dość odległy, więc mogę na spokojnie dopieścić moje opowiadanie 🙂\nCo mam powiedzieć? Wiem już, że nie wyrobię się do końca wakacji, chyba, że będę pisać dziennie po 3000 słów 😀 Co swoją drogą byłoby do wyrobienia, ale wrzesień będę miała bardzo zabiegany i ciężko będzie mi znaleźć na to czas. Moja wina, bo przez pół sierpnia znów miałam taką przerwę, kiedy nie pisałam wcale, albo naskrobałam tylko kilka zdań. Od paru dni jednak pilnuję się już i teraz tempo jest super. Oby tak zostało jeszcze przez jakiś czas i będzie naprawdę dobrze. Poza tym cieszy mnie to i powoli przełamuję tę moją blokadę „nie będę pisać, bo robię to beznadziejnie”. Powiem Wam, że z niektórych fragmentów jestem naprawdę dumna! A wiadomo, że to wszystko na koniec pójdzie jeszcze do poprawek.\nKurczę no, nie chce mi się. Programowanie jest obecne praktycznie przez cały rok akademicki i w wakacje mam go raczej dość. Udało mi się jednak naskrobać kilka mini-programów, co by tego wszystkiego nie zapomnieć. Do sprzątania włączam sobie coś na youtube (tutaj polecałam pięć kanałów), a wieczorami czytuję sobie poradniki C++, żeby dowiedzieć się kilku nowych rzeczy i odświeżyć starą wiedzę. No, to chyba nie jest nawet tak źle 😀\nZła na siebie jestem, bo to się ciągnie, jak flaki z olejem. Raz na tydzień wyjmę mój zestaw małego elektronika i udaję, że coś robię, ale tak naprawdę nie widać żadnych konkretnych efektów. Ciężko się na tym skupić latem 😀\nChyba jest całkiem nieźle, prawda? Pewnie mogłabym pisać częściej i czasowo dawałabym radę, ale wydaje mi się, że taka częstotliwość dodawania nowych postów jest odpowiednia. Dajcie mi znać, co o tym myślicie, bo może zrobiłabym na próbę taki miesiąc wrzucania nowych wpisów trzy razy w tygodniu. Chociaż z drugiej strony czasami może się zwyczajnie zdarzyć, że nie będę miała nic ciekawego do napisania, a nie chciałabym wrzucać tutaj byle czego. No nie wiem, wypowiedzcie się, proszę, na ten temat 🙂\nJakby to podsumować… wydaje mi się, że mimo wszystko trochę za dużo sobie założyłam. To są tylko trzy miesiące, poza tym wakacje, więc wiadomo, że człowiek chce odpocząć, jest więcej wyjazdów, siedzi się z rodziną. A to i tak jest znacznie okrojona wersja moich planów 😀 I na tym właśnie polega mój problem, że chciałabym zbyt wiele i najlepiej od razu. Ale walczę z tym, uczę się metody małych kroków i widać jakieś efekty 🙂\nA Wam jak minął sierpień? Cieszycie się, że jeszcze miesiąc wakacji przed Wami czy może wracacie już do szkoły?\nPrzypominam, że jeśli chcecie być na bieżąco to można śledzić mnie na Facebooku i Instagramie.\n← Jak przestać marnować czas\nPost dr Dąbrowskiej – moje wrażenia po 14 dniach →\n10 thoughts on “Moje plany na wakacje 2017 – sierpień, podsumowanie”\n2 września 2017 o 08:33\nPowodzenia ? Ach ten wrzesień coś czuję szybko minie ?\nTeż nie wszystko zrealizowałam w te wakacje, trzymam kciuki za realizacje pozostałych punktów 🙂\n1 września 2017 o 13:11\nMoje wakacyjne plany w duzym stopniu zrealizowane, jeszcze miesiąc został na te ostatnie 🙂 Powodzenia w konkursie! 😉\nSuper, gratuluję! I dziękuję 🙂\n1 września 2017 o 12:27\nA na kiedy zaplanowałaś odpoczynek? Trzymam kciuki za sukcesy literackie.\nOdpoczynek też się tam mieści 🙂


U.S. recoilless rifle M-18 57 mm model do sklejania Plus Model 357\nPlus Model 357 U.S. recoilless rifle M-18 57 mm\nOstatnio dostępny: 2.3.2020\nKod produktu PLM357\nTagi US-World-War-II-Paratroopers US-World-War-II-Infantry US-World-War-II-Marines\nM18 recoilless rifle było działem bezodrzutowym produkcji amerykańskiej kalibru 57 mm z okresu II wojny światowej oraz doby powojennej. Pierwsze prototypy tej broni pojawiły się w 1942 r., a produckaj seryjna wystartowała w 1944 roku. Masa całkowita działa dochodziła do ok. 20 kilogramów, a długość całkowita dochodziła do 156 cm. Zasięg skutecznego strzału nie przekraczał 450 metrów, a prędkość początkowa pocisku wystrzelonego z tej broni równała się 370 m/s.\nDziało M18 recoilless rifle zostało opracowane na potrzeby amerykańskich sił zbrojnych, jako przeciwpancerna broń wsparcia pododdziałów piechoty. Zakładano, że broń będzie możliwie lekka, efektywna i będzie mogła być transportowana przez piechurów. Założenia te udało się zrealizować tylko częściowo. W porównaniu z popularną, produkowaną równolegle M1 Bazooka, broń była znacznie cięższa i wyraźnie droższa w produkcji. Z drugiej strony posiadała znacznie lepszy zasięg oraz celność. Broń trafiła na front dopiero na początku 1945 roku i została użyta między innymi w toku walk na Okinawie. Działo M18 recoilless rifle służyło również w czasie wojny koreańskiej (1950-1953), gdzie jednak używano go przede wszystkim do walki z fortyfikacjami wroga, bowiem było mało przydatne w walce z czołgami przeciwnika – głównie T-34/85. Poza US Army były używane w siłach zbrojnych między innymi: Austrii, Brazylii, Korei Południowej czy Włoch.\nDodaj swoją opinię o: U.S. recoilless rifle M-18 57 mm\nKod produktu: PLM327\nKod produktu: PLM326


FilmPolski.pl - CZTERY PORY ROKU\nBarwny, 2139 m, 71 min\nLokacje: Gzowo nad Narwią.\nGłówni bohaterowie żyją z dala od Warszawy, w bezpośrednim kontakcie z przyrodą, którą są zafascynowani... Janusz buduje domek letniskowy dla rodziców. Nieuleczalnie chory ojciec - patriarcha noszony jest w lektyce. Synowie pokazują mu kąpiącą się piękność, jest nią zachwycony... Ojciec uczy się chodzić między dwoma poręczami... Przychodzi jesień. Ojciec umiera. Zima, śnieg, strumień skuty lodem. Starszy syn sprawdza, czy tak jak ojciec będzie mógł chodzić tą dróżką, między poręczami.\n"Dzień wyjazdu do Gzowa. Najbardziej cieszy się nasz pies - Kuba. Kot też jest zadowolony. Doskonale wyczuwają kiedy ruszamy na wieś. Po godzinie jazdy jesteśmy na miejscu. Wszystko jest OK! Nasza buda stoi, tak jak stała. Grobla wytrzymała wiosenny przybór wody. Po stawie pływają dzikie kaczki. Na nasz widok wzlatują z furkotem. Rozładowujemy samochód. Najpierw najcenniejszy bagaż: kamera, obiektywy, pudełka z taśmą..." - notował w swoim dzienniku Andrzej Kondratiuk. Był 6 kwietnia 1983 roku. Wkrótce "na daczy" Kondratiuków w Gzowie ruszyła praca nad "Czterema porami roku". Kamera rejestrowała wszystko - zmienność pogody, budowę domku letniskowego dla rodziców reżysera, postępy nieuleczalnej choroby ojca. W efekcie powstała oryginalna, utrzymana w niekonwencjonalnej, "prywatnej" poetyce opowieść o ludzkim bytowaniu w symbiozie z naturą. Szczątkowa fabuła ustępuje w "Czterech porach roku" filozoficznej refleksji na temat przemijania, sensu życia, nieuchronności śmierci. Codzienne obowiązki, rutynowe czynności, zwyczajne rozmowy i zdarzenia nabierają u Kondratiuka głębszego znaczenia. Stanowią swoistą próbę "oswojenia" czasu, który także w późniejszych filmach z "gzowskiego tryptyku" ("Wrzeciono czasu" i "Słoneczny zegar") stanie się prawdziwą obsesją reżysera. [PAT]\nGdańsk (Festiwal Polskich Filmów Fabularnych)-Nagroda za film niepełnometrażowy\nLocarno (Międzynarodowy Festiwal Filmowy)-Brązowe Oko Leoparda\nnagroda w sekcji telewizyjnej


Recepta na miłość - jedynie 37,91 zł w matras.pl\nAutorka hitu Jak znaleźć przepis na szczęście powraca w kojącej, pełnej ciepła domowej opowieści o matkach i córkach. Ramona Gallagher znalazła się na rozdrożu. Piekarni, którą prowadzi, grozi bankructwo, matka doprowadza ją do szaleństwa, a córka, Sophie, będąc w zaawansowanej ciąży, podejmuje ryzykowną podróż do szpitala w Niemczech, dokąd przetransportowano jej męża, żołnierza rannego w Afganistanie. I jeszcze Katie, zbuntowana nastolatka, której Ramona ma zastąpić matkę ... Jak wybrnąć z tych problemów i ułożyć życie na nowo? Czy wiecie, że recepta na udane życie przypomina przepis na dobry chleb? Do obu trzeba czasu, cierpliwości, pracy oraz ... szczypty soli. A śmiech, który przychodzi po łzach, jest pełniejszy... Czytaj dalej >> << Zwiń\nISBN: *, 97883-0805-0606\nPięknie, ciepło i pysznie\nRamona niespodziewanie dostaje pod opiekę Katie, pasierbicę swojej córki Sophii. Razem z pojawieniem się trzynastolatki, w domu Ramony zachodzą zmiany. Sophia wyjeżdża do swojego męża, który został ciężko ranny w Afganistanie. Dotąd Ramona uważała, że to jej w życiu było trudno, jednak problemy córki i pasierbicy sprawią, że spojrzy inaczej na swoje życie, a jednocześnie pomoże młodym kobietom odmienić swój los ...\n„Recepta na miłość” Barbary O’Neal to moje pierwsze spotkanie z twórczością autorki i od razu bardzo udane. Książka jest piękną, ciepłą historią o kilku pokoleniach kobiet, które się kłócą i kochają, nie znoszą, a jednocześnie nie mogą żyć bez siebie. Podejmują decyzje niezrozumiałe dla innych, ale wszystko co robią, czynią z myślą o dobru najbliższych. Każda bohaterka ma swoje własne małe i duże problemy i wbrew pozorom może liczyć na otoczenie. Ramona nie dogaduje się ze swoją matką Lily, ale za to babcia ma świetny wpływ na Katie. Dziewczynka, której matka przebywa w więzieniu, a ojciec leży ciężko ranny w szpitalu i na dodatek ma macochę w ciąży przeżywa wiele rozterek, zarówno tych typowych jak niezwykłych związanych z dorastaniem. Oddana pod opiekę właściwie obcych ludzi, będzie nieufna i zagubiona, ale nareszcie poczuje wokół siebie odrobinę dobrych emocji.\nRamona od lat prowadziła swoją piekarnię, jej bochenki były najróżniejsze, chętnych także nie brakowało. Obecnie jednak działalność przeżywała kryzys, nie chciała nim martwić pozostałych członków rodziny ... Jej córka Sofia była zamężna z Oscarem, którego była żona siedziała w więzieniu, a 13-letnia nastolatka przeżywała okres buntu. Kobieta miała 15 lat, gdy urodziła dziewczynkę, teraz ona musiała zająć się poparzonym na misji wojskowej mężem. Katie miała zamieszkać z Ramoną, czy ich stosunki się uregulują i staną się sobie bliskie?\nW dobie wielu lektur obyczajowych wydaje się, że żadna nowa powieść nie zdoła się niczym wyróżnić. Z tym stwierdzeniem można się zgodzić, jednak tylko po części, bowiem wiele z nich zawiera w sobie coś wartościowego. „Recepta na miłość” jest właśnie takim tytułem, który wykonaniem jak i pomysłem autorki zdoła przekonać do siebie wielu czytelników. Bez względu na to, czy jest nad wyraz zwyczajna. Czy też mocno przewidywalna. Powieść Barbary O’Neal to z pewnością lekka lektura ... pełna uczuć i emocji, mająca w sobie to „coś”. Historię stworzoną przez tą autorkę otacza aura ciepła i łagodności, co szczególnie jest ważne w książkach, przy których pragniemy się zrelaksować. W wypadku tej lektury możemy mówić również o atmosferze domowego ogniska, który napawa pozytywnymi wrażeniami. Oraz zapachem chleba, który emanuje z kart powieści…\nWyjątkowa lektura. Gorąco polecam! Czytaj dalej >> << Zwiń\nIście włoska rodzinka :)\nW ostatnich dniach na blogu zamieściłam wywiad z Barbarą O'Neal, autorką książki "Recepta na miłość". Bardzo podoba mi się ciepły styl pisania, jakim operuje pisarka. Na pewno, z przyjemnością sięgnę po jej kolejne powieści. Zauroczyła mnie i wzruszyła, jej książka pachnie świeżym chlebem i miłością. Barbara O'Neal pisze w iście włoskim stylu, opowieść jest pełna smaków, zapachów oraz emocji, a rodzina Gallagherów ma wszelkie cechy włoskich familii :) To styl ... który lubię w książkach - działa odprężająco i otula czytelnika swoim ciepłem.\n"...Najlepszy jest zapach chleba, smak soli i miłość dzieci. /Graham Greene/" str.521\n"Recepta na miłość" to opowieść o niezwykłych kobietach z rodziny Gallagherów, dzielą je pokolenia i poglądy, a łączy miłość i pasja. W powieści poznajemy Ramonę, właścicielkę Boulangerie, która wyłamała się z rodzinnego interesu, aby prowadzić swoją piekarnię samodzielnie. Konflikty rodzinne sięgają dawnych czasów i kiedy piekarnia znajduje się na skraju bankructwa, Ramona zwraca się do obcych o pomoc, a nie do rodziny. Kobieta samodzielnie wychowała swoją córkę, Sofię, która aktualnie jest w ciąży. Nad kobietami wiszą czarne chmury. Mąż Katie, został ranny i poparzony podczas misji wojskowej, w której brał udział - kobieta w zaawansowanej ciąży wyrusza do niego, do szpitala. Tymczasem przyjeżdża nastoletnia córka Oscara z pierwszego małżeństwa, którą musi zająć się Ramona. Katie jest nastolatką, która już wiele w życiu przeszła z matką - narkomanką. Jest nieufna, przestraszona i niepewna. Ramona stara się, jak może, otoczyć dziecko miłością i troskliwością, a wcale nie jest to łatwe. W ich kontaktach nieoceniony okazuje się Merlin, pies dziewczynki. Dużą rolę odgrywa również apodyktyczna matka Ramony, Lily, która przekazuje dziewczynce swoją pasję do kwiatów. Pomimo kłopotów, Ramona czule opiekuje się dziewczyną, a ta, z czasem, uczy się jej ufać, wierzyć i kochać. Kiedy na horyzoncie pojawia się jej dawna miłość, wcale nie psuje to ich wzajemnych kontaktów, wręcz je zacieśnia. Tymczasem, Sofia opiekuje się rannym mężem, stara się być dzielna, ale i ona oczekuje wsparcia i miłości....\nJak potoczą się dalsze losy tej wielopokoleniowej rodziny? Przeczytajcie sami - czeka Was wiele emocji i niespodzianek :)\n"Recepta na miłość" to rodzinna opowieść w iście włoskim stylu, pełna ciepła i emocji. To opowieść o sile więzów rodzinnych, o miłości i ... o życiu. Jest pełna pasji, miłości i problemów do rozwiązania, ale wszystko jest możliwe przy wsparciu kochających osób, choć życie kobiet z rodziny Gallagherów sielankowe nie jest. To przepiękna opowieść o życiu, z jego troskami i problemami, pełna emocji i uczuć. Rodzinka Gallagherów zapadła głęboko w moje serce :) Serdecznie polecam!\nhttp://markietanka-mojeksiazki.blogspot.com/2013/03/recepta-na-miosc-barbara-oneal.html Czytaj dalej >> << Zwiń\nOd czasu od czasu lubię sięgać po lżejsze pozycje, których lektura jest gwarancją przyjemnie spędzonego czasu. Szukając tego typu powieści, zdecydowałam się na książkę autorstwa Barbary O’Neal. „Recepta na miłość” przykuła moją uwagę obiecującym zarysem fabuły i przyjemną dla oka oprawą graficzną ;) Dorobek pisarski autorki obejmuje już kilka pozycji, dlatego nie obawiałam się zbytnio tego spotkania w przeciwieństwie do dzieł debiutujących pisarzy, do których podchodzę z ostrożnością ... Z entuzjazmem zabrałam się więc za czytanie, licząc na odprężającą i wciągającą lekturę. Czy tak też się stało?\n„Recepta na miłość” to wielowymiarowa historia, która ujmuje swą prostotą, zmusza do refleksji i zastanowienia się nad drobiazgami życia codziennego ;) Na kartach tej pozycji Barbara O’Neal rozrysowała ciepłą, nierzadko też wzruszającą opowieść o ludzkich tragediach, życiowych wyborach, ale także sile nadziei i miłości! Entuzjastom powieści obyczajowych „Recepta na miłość” powinna szczególnie przypaść do gustu, ale jeżeli macie ochotę spędzić przyjemnie czas z lekką i niebanalną lekturą z przesłaniem to dzieło autorstwa Pani O’Neal jest bez wątpienia pozycją wartą uwagi! Serdecznie polecam! ;) Czytaj dalej >> << Zwiń


Dublin — Hotele | Najlepsze 3 hotele IHG w Dublin w GA\nPlanowanie pobytu w Dublin\nNiezależnie od tego, czy jest to Twoja pierwsze wizyta czy Dublin to Twój ulubiony kierunek, przygotuj się na wszystkie atrakcje tego miasta i skorzystaj z pomocy IHG przy znalezieniu idealnej kwatery. Zapoznaj się z 0 recenzjami naszych zweryfikowanych gości, które ułatwią Ci porównanie najlepszych hoteli w Dublin. Rezerwując pokój za pośrednictwem IHG, uzyskasz najatrakcyjniejszą ofertę i najniższą stawkę dzięki naszej Gwarancji Najlepszej Ceny. Mamy 3 hoteli w Dublin w GA. Każdy z nich wyróżnia się niepowtarzalnym charakterem i oferuje liczne udogodnienia. Wybierz coś dla siebie według własnych kryteriów i zarezerwuj pobyt bezpośrednio u nas.\nWybierasz się do Dublin na konferencję, urlop, a może na romantyczny weekend — u nas na pewno znajdziesz coś dla siebie. W każdej części świata IHG oferuje kwatery które zaspokoją Twoje potrzeby. Od hoteli w centrach metropolii do luksusowych ośrodków z dala od uczęszczanych szlaków. IHG ma atrakcyjne propozycje zakwaterowania w Dublin i na całym świecie.\nWięcej informacji o hotelach w pobliżu Dublin\nZajrzyj do naszych map hoteli w Dublin, wprowadź preferowane udogodnienia jako kryteria wyszukiwania i znajdź najlepsze hotele w pobliżu w Dublin.\nGdzie znajdę oferty i pakiety hotelowe IHG w Dublin?\nNajlepsze oferty hotelowe w Dublin znajdziesz w sekcji Oferty hotelowe i rabaty IHG. Poznaj nasz program rabatowy IHG Rewards, którego uczestnicy otrzymują specjalne zniżki.\nCzy mogę skorzystać z opcji odroczonej płatności przy rezerwacji hotelu w Dublin?\nZ IHG możesz bez obaw rezerwować pobyt w hotelu w Dublin. Korzystając z opcji „rezerwuj teraz, zapłać później”, nie musisz wpłacać kaucji i możesz swobodnie oraz bezpłatnie anulować rezerwację najpóźniej na jeden dzień przed planowanym pobytem w Dublin. Sprawdź nasze oferty hotelowe z odroczoną płatnością w Dublin.\nCzy w hotelach IHG w Dublin jest bezpłatne Wi-Fi?\nJak zarezerwować niedrogi pokój hotelowy w Dublin?\nGdzie znajdę oferty hoteli IHG w Dublin?\nNajlepsze oferty zakwaterowania w hotelu w Dublin znajdziesz w sekcji Oferty hotelowe i rabaty IHG. Zapoznaj się ze specjalnymi ofertami dla uczestników programu oraz z innymi programami zniżkowymi dostępnymi dla Ciebie.\nJak gromadzić punkty za rezerwację pobytu w Dublin?


Wymagania edukacyjne, sposoby i formy sprawdzania osiągnięć i postępów edukacyjnych z matematyki. - PDF Free Download\n1 Propozycja szczegółowego rozkładu materiału Program zakłada powtórzenie i utrwalenie wiadomości i umiejętności z wcześniejszych etapów edukacyjnych, niezbędnych w dalszym toku kształcenia (np. działania na liczbach, rozwiązywanie równań pierwszego stopnia z jedną niewiadomą, wiadomości dotyczące wielokątów i brył). Warto sprawdzić na początku pierwszej klasy, jakie wiadomości i umiejętności posiadają uczniowie rozpoczynający naukę w liceum. Pozwoli to na optymalne wykorzystanie czasu zajęć. W klasie czwartej przewidziano odpowiednią liczbę godzin na powtórzenie materiału i przygotowanie uczniów do egzaminu maturalnego. Wymagania edukacyjne, sposoby i formy sprawdzania osiągnięć i postępów edukacyjnych z matematyki. Ocena celująca Ocenę tę otrzymuje uczeń, który: - twórczo rozwija własne uzdolnienia i zainteresowania; - pomysłowo i oryginalnie rozwiązuje nietypowe zadania; bierze udział i osiąga sukcesy w konkursach i olimpiadach matematycznych. Ocena bardzo dobra Ocenę tę otrzymuje uczeń, który opanował pełen zakres wiadomości przewidziany programem nauczania oraz potrafi: - sprawnie rachować; - samodzielnie rozwiązywać zadania wymagające zastosowania wiadomości w sytuacjach nietypowych; - wykazać się znajomością definicji i twierdzeń oraz umiejętnością ich zastosowania w zadaniach; - posługiwać się poprawnym językiem matematycznym; - samodzielnie zdobywać wiedzę; przeprowadzać rozmaite rozumowania dedukcyjne. Ocena dobra podstawą programową oraz wybrane elementy programu nauczania, a także potrafi: - samodzielnie rozwiązywać typowe zadania; - wykazać się znajomością i rozumieniem poznanych pojęć i twierdzeń oraz algorytmów; - posługiwać się językiem matematycznym, który może zawierać jedynie nieliczne błędy i potknięcia; - sprawnie rachować; przeprowadzać proste rozumowania dedukcyjne.\n2 Ocena dostateczna podstawą programową, co pozwala mu na: - wykazanie się znajomością i rozumieniem poznanych pojęć i algorytmów; - stosowanie poznanych wzorów i twierdzeń w rozwiązywaniu typowych ćwiczeń i zadań; wykonywanie prostych obliczeń i przekształceń matematycznych. Ocena dopuszczająca podstawą programową w takim zakresie, że potrafi: - wykonywać ćwiczenia i zadania o niewielkim stopniu trudności; - wykazać się znajomością i rozumieniem najprostszych pojęć oraz algorytmów; operować najprostszymi obiektami abstrakcyjnymi (liczbami, zbiorami, zmiennymi i zbudowanymi z nich wyrażeniami). Formami sprawdzania wiadomości i umiejętności uczniów z matematyki są: prace klasowe, kartkówki i odpowiedzi ustne. Praca klasowa podsumowuje stopień opanowania wiadomości z określonego działu. Nauczyciel zapowiada tę pracę pisemną co najmniej z tygodniowymwyprzedzeniem. Praca klasowa trwa od 45 do 90 minut. Każdy uczeń ma obowiązek napisać każdą zapowiedzianą pracę klasową. W razie nieobecności nauczyciela w dniu pracy klasowej, termin uzgadnia się ponownie z klasą, przy czym nie obowiązuje okres tygodniowego wyprzedzenia. Uzasadnieniem wystawionej oceny z pracy klasowej są podane uczniom kryteria (punktowe lub opisowe) oraz sposób poprawienia pracy klasowej przez nauczyciela (zaznaczone błędy, naniesione uwagi, zrozumiałe dla uczna podkreślenia i inne znaki). Nauczyciel ocenia i udostępnia uczniom sprawdzone prace w terminie nie dłuższym niż 3 tygodnie od przeprowadzenia pracy, do tego terminu nie wlicza się nieobecności nauczyciela klasy. Nieusprawiedliwiona nieobecność ucznia na zapowiedzianej wcześniej pracy klasowej jest równoznaczna z obowiązkiem pisania jej w najbliższym terminie, przy czym termin najbliższy oznacza pierwszą lekcję po pracy klasowej, na której uczeń jest obecny, chyba, że nauczyciel zadecyduje inaczej. W przypadku nieobecności usprawiedliwionej, trwającej co najmniej jeden tydzień, uczeń ma obowiązek uzyskać ocenę z materiału objętego pracą klasową w terminie i formie uzgodnionej z nauczycielem w ciągu pierwszegotygodnia po przybyciu do szkoły. Uczeń, który uzyskał z pracy klasowej ocenę niezadowalającą ma prawo do jej poprawy w terminie i formie wyznaczonej przez nauczyciela. Każda ocena jest wpisywana do dziennika. Kartkówka to pisemna forma sprawdzenia wiadomości trwająca od 10 do 20 minut, obejmująca materiał z trzech ostatnich jednostek tematycznych, z uwzględnieniem podstawowych wiadomości z omawianego działu. Kartkówka nie musi byćzapowiedziana. W przypadku stwierdzenia niesamodzielnej pracy ucznia na pracy klasowej i kartkówce, praca jest zabierana uczniowi, uczeń pisze nowy zestaw zadań w najbliższym\n3 możliwym terminie. Nauczyciel wpisuje do dziennika uwagę o niewłaściwym zachowaniu ucznia w czasie lekcji. Odpowiedź ustna jest jedną z form sprawdzenia wiadomości uczniów, obejmującą, tak jak kartkówka, materiałów z trzech ostatnich jednostek tematycznych, z uwzględnieniem podstawowych wiadomości z omawianego działu. Wystawiona ocena z odpowiedzi jest krótko uzasadniona przez nauczyciela. Nauczyciel może również ocenić udział i osiągnięcia uczniaw konkursach i olimpiadach matematycznych. Liceum ogólnokształcące po szkole podstawowej. MATeMAtyka. ZAKRES PODSTAWOWY Klasa I (90 h) Temat Liczba godzin 1. Liczby rzeczywiste Liczby naturalne 1 2. Liczby całkowite. Liczby wymierne 1 3. Liczby niewymierne 1 4. Rozwinięcie dziesiętne liczby rzeczywistej 1 5. Pierwiastek kwadratowy 1 6. Pierwiastek sześcienny 1 7. Potęga o wykładniku całkowitym 1 8. Potęga o wykładniku wymiernym 2 9. Logarytm i jego własności Procenty Powtórzenie wiadomości Praca klasowa i jej omówienie 2 2. Język matematyki Zbiory 1 2. Działania na zbiorach 1 3. Przedziały 1 4. Działania na przedziałach 1 5. Rozwiązywanie nierówności 2\n4 6. Wyłączanie jednomianu przed nawias 1 7. Mnożenie sum algebraicznych 1 8. Wzory skróconego mnożenia 2 9. Zastosowanie przekształceń algebraicznych Wartość bezwzględna Powtórzenie wiadomości Praca klasowa i jej omówienie 2 3. Układy równań Co to jest układ równań 1 2. Rozwiązywanie układów równań metodą podstawiania 2 3. Rozwiązywanie układów równań metodą przeciwnych współczynników 4. Układy równań zadania tekstowe 3 5. Powtórzenie wiadomości 2 6. Praca klasowa i jej omówienie 2 4. Funkcje Pojęcie funkcji 1 2. Szkicowanie wykresów funkcji 2 3. Monotoniczność funkcji 1 4. Odczytywanie własności funkcji z wykresu 2 5. Przesuwanie wykresu funkcji wzdłuż osi OY 1 6. Przesuwanie wykresu funkcji wzdłuż osi OX 1 7. Przekształcanie wykresu funkcji przez symetrię względem osi OX 1 8. Przekształcanie wykresu funkcji przez symetrię względem osi OY 1 9. Proporcjonalność odwrotna Powtórzenie wiadomości Praca klasowa i jej omówienie 2 5. Funkcja liniowa Wykres funkcji liniowej 2 2. Własności funkcji liniowej 2 3. Równanie prostej na płaszczyźnie 1 4. Współczynnik kierunkowy prostej 1 5. Warunek prostopadłości prostych 2 6. Interpretacja geometryczna układu równań liniowych 2 2\n5 7. Funkcja liniowa zastosowania 1 8. Powtórzenie wiadomości 2 9. Praca klasowa i jej omówienie 2 6. Planimetria Miary kątów w trójkącie 1 2. Trójkąty przystające 1 3. Twierdzenie Talesa 1 4. Wielokąty podobne 1 5. Trójkąty podobne 1 6. Pola wielokątów podobnych 1 7. Twierdzenie o dwusiecznej kąta w trójkącie 1 7. Powtórzenie wiadomości 1 8. Praca klasowa i jej omówienie 2 7. Wstęp do funkcji kwadratowej 7 1. Wykres funkcji 1 2. Przesunięcie wykresu funkcji wzdłuż osi OX i OY 2 3. Postać kanoniczna i postać ogólna funkcji kwadratowej 2 4. Praca klasowa i jej omówienie 2 Razem 90


Wyspy kanaryjskie - wczasy w grudniu - Forum turystyczne - opinie, wycieczki, tanie noclegi\nForum turystyczne - opinie, wycieczki, tanie noclegi > Gdzie warto pojechać na wczasy > Turystyka Okazjonalna > Gdzie na wakacje > Gdzie na urlop w grudniu\nWyspy kanaryjskie - wczasy w grudniu\n08-01-2012, 21:39 #1\nTak jak już wspominałam na forum w grudniu odwiedziłam Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki.\nZarejestruj się a dokładnie Fuerteventure. Polecam. Temperatury wahały sie od 23 do 32 stopni. Pracuje tam masa polaków którzy twierdzili że od listopada do marca jest najlepszy okres do zwiedzania. Po prostu jest mniej turystów\n08-02-2012, 13:31 #2\nJest mnie turystów i co za tym idzie jest znacznie taniej. Szczególnie warto wybrać południe wyspy z uwagi na piękne piaszczyste plaże.\n09-21-2012, 14:44 #3\nFuerta to doskonały wybór i tak jak post wyżej plaże to największy atut tamtych rejonów. Inna sprawa to istny raj dla surferów\n09-26-2012, 12:08 #4\nGrudzień oraz styczeń- to miesiące kiedy turystów jest zdecydowanie najmniej,stąd też niższe ceny. Poza tym można mieć tylko zastrzeżenie co do pogody,bo nie jest ona rewelacyjna,jakieś 12-15 stopni.\n12-27-2012, 16:17 #5\nOd 2005 roku jeździmy na Wyspy Kanaryjskie w okresie od grudnia do lutego i nie narzekamy na temperatury. Na południowych wybrzeżach nie spadają one poniżej 20 stopni. Luty to szczyt sezonu ze względu na karnawał i plaże są pełne. W górach oczywiście jest zimniej.\nPortal o Wyspach Kanaryjskich Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki.\n01-30-2013, 16:40 #6\nA jak przedstawia się to cenowo pod względem wyjazdu właśnie w grudniu? Jeżeli możesz to podaj jak najwięcej szczegółów.\n03-18-2013, 17:54 #7\nCeny zależą od terminu i miejsca wylotu oraz standardu hotelu. Największy wpływ na koszt wyjazdu ma cena lotu, więc trzeba szukać promocji. Pomagamy w tym naszym klientom. Dla przykładu podam koszt wyjazdu, który organizowaliśmy dla 4-osobowej rodziny na Lanzarote w terminie od 10 do 17 grudnia 2012: ok. 1200,- EUR łącznie dla 3 osób dorosłych i 1 dziecka 12 lat, w tym:\nczarter z Berlina (bagaż 20 kg plus catering na pokładzie wliczone), hotel Flora*** ze śniadaniami w Puerto de La Cruz, samochód ekonomiczny na 7 dni.\n04-12-2013, 11:35 #8\nJa zawsze przed wyborem miejsca staram się jak najwięcej o nim przeczytać. Tym razem natrafiłam na bloga Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki.\nZarejestruj się, sporo informacji m.in. o Indiach, Grecji, ale i naszych polskich zakątkach (w tym Tatry!!) Może za jakiś czas pojawi się też coś o Wyspach?\n05-14-2013, 11:53 #9\nTego typu wyloty zimą są bardzo opłacalne pod względem cenowym,z tym mogę się zgodzić,jednak też musimy uważać odnośnie standardu na jaki się decydujemy,ponieważ im niższe cena tym mniej możliwości i czasem pokój hotelowy przypomina tani hostel.\n08-18-2013, 17:21 #10\nSama z chęcią wybrałabym się!\ngrudzień, wakacje, wczasy, wycieczki, wyspy kanaryjskie


Spotkanie z Markiem Stelarem [video] – Pan od książek\n12 sierpnia, 2018 przez Pan od książek\nSpotkanie z Markiem Stelarem [video]\nMarek Stelar, szczeciński autor kryminałów, był moim gościem w cyklu Pan od książek. Spotkaliśmy się w pięknej przestrzeni parku Żeromskiego, u podnóża pomnika Adama Mickiewicza. Rozmawialiśmy o warunkach potrzebnych do pisania, albo raczej ich braku, o planach wydawniczych i oczywiście o Szczecinie.\nStelar ma za sobą już jedną trylogię, a ostatni tom drugiej wyjdzie niedługo. Są to kryminały, które w dużym stopniu ukazują pracę policji. Akcję swoich powieści sytuuje w Szczecinie, choć bohaterowie podróżują również do innych miejsc. Dzięki architektonicznemu wykształceniu oddaje dobrze topografię miasta. To powoduje, że można pokusić się o spacer śladami bohaterów jego powieści, do czego zachęcam.\nPostacie konstruowane przez Stelara są często niejednoznaczne i trudno je szufladkować. Świat w jego powieściach ma wiele odcieni szarości. To jeden z elementów budujących napięcie w książkach. A inne? Np. miłość i ironia. Zapraszam do zapoznania się z autorem i jego twórczością.\nPoprzedni wpis"Ulice Szczecina" [recenzja] Następny wpis Rozmowa z Małgorzatą Narożną [video]


Lakiery hybrydowe | allehybryda.pl\nLakiery hybrydowe to prawdziwy hit ostatnich lat! Produkty pokochały miliony Polek ze względu na ich liczne zalety. Stanowią one doskonale połączenie tradycyjnych lakierów oraz paznokci żelowych i akrylowych. Odporne, trwałe, intensywne i wyjątkowe kolory - to najważniejsze określenia lakierów hybrydowych. W końcu charakteryzują się one wysoką pigmentacją, dużą trwałością, a także wyjątkową odpornością na uszkodzenia. Poznaj naszą ofertę lakierów hybrydowych i zapraszamy na zakupy. Pamiętaj o bezpłatnej dostawie dla zamówień powyżej 150 zł.\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED Think Pink - Sweet&Tasty 8ml, DG05\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED Beach Peach - Sweet&Tasty 8ml, DG04\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED French Orange - Sweet&Tasty 8ml, DG03\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED Hello Yellow- Sweet&Tasty 8ml, DG02\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED Green Dream - Sweet&Tasty 8ml, DG01\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED Really Lilly - Sweet&Tasty 8ml, DG06\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED 919 Kamikaze\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED 926 Shot Pink\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED 925 Fire Rita\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED 924 Poison Apple\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED 923 Aviation\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED 922 Black Widow\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED 921 Purple Dragon\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED 920 Witch Heart\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED 918 Cuba Libre\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED 917 Dark'n Stormy\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED 916 Midnight Magic\nMakear™ Lakier Hybrydowy UV/LED 915 White Lady\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid Caesars Palace 6 Ml – 901\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid Bellagio 6 Ml – 902\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid The Mirage 6 Ml – 903\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid La Bayou 6 Ml – 904\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid Casino Royale 6 Ml – 905\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid Luxor 6 Ml – 906\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid Sepia Sake 6 ml – 101\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid Silver Yakuza 6 ml – 103\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid Green Dragon 6 ml – 104\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid Scarlet Ronin 6 ml – 105\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid Kimono Queen 6 ml – 107\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid Steel Katana 6 ml – 108\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid Morning Spa 6 ml – 201\nLakier Hybrydowy Yoshi UV Hybrid Red Carpet 6 ml – 204\nLakiery hybrydowe - mnóstwo zalet, niewiele wad\nNajwiększy wpływ na popularność lakierów hybrydowych ma fakt, że mają one mnóstwo zalet, a praktycznie niewiele wad. Przede wszystkim są one bardzo trwałe i odporne na różne uszkodzenia. Po nałożeniu lakieru hybrydowego nie trzeba czekać aż wyschnie i można od razu przystąpić do codziennych obowiązków. W dodatku paznokcie pięknie się prezentują i są pozbawione smug oraz bruzd. Obecnie lakiery hybrydowe są wysoko napigmentowane, więc wystarczą zaledwie dwie warstwy, aby uzyskać odpowiedni efekt.\nNatomiast największa wadą lakierów hybrydowych jest fakt, że ich nakładanie i zmywanie wymaga odpowiednich umiejętności. Jednak wystarczy kilka prób, aby opanować tę czynność do perfekcji. Trzeba jednak bardzo uważać na początku i najlepiej ćwiczyć pod okiem doświadczonej osoby. W przeciwnym wypadku może dojść do trwałego uszkodzenia płytki paznokcia. Jednak jeśli cały proces wykonamy prawidłowo to lakiery hybrydowe nie szkodzą paznokciom, a wręcz je chronią i poprawiają ich kondycję.\nHybrydy i zdobienia - zawsze zgodne z najnowszymi trendami\nProducenci doskonale zdają sobie sprawę z popularności lakierów hybrydowych. Dlatego dbają o to, aby ich produkty były zgodne z najnowszymi trendami. Dlatego w każdym sezonie pojawiają się zupełnie nowe odcienie i wzory. W efekcie każda kobieta może się pochwalić najmodniejszym manicure hybrydowym. W kolekcjach można znaleźć również różnorodne topy, np. błyszczący lub matowy, które zapewniają zupełnie inny efekt.\nDużą popularnością cieszą się też zdobienia, m.in. pyłki, naklejki, kryształki. Dzięki nim można stworzyć piękne i nietypowe wzory na paznokciach. Każdego roku pojawiają się też lakiery hybrydowe o zupełnie nowych właściwościach. Duża popularnością cieszyły się te zmieniające kolor pod wpływem temperatury. Dzięki temu manicure hybrydowy przestawał być nudny. Natomiast bardziej skomplikowane wzorki można było osiągnąć dzięki lakierom, na które oddziaływał magnez lub same rozjeżdżały się po płytce paznokcia.\nLakiery hybrydowe - doskonale na każdą okazję\nLakiery hybrydowe największym powodzeniem cieszą się w sezonie urlopowym, a także ślubnym. Wówczas każda kobieta chce się pochwalić nienagannymi paznokciami. Jednak warto pamiętać, źe hybrydy świetnie sprawdzą się przy każdej okazji i będą lepiej się spisywać niż tradycyjny lakier. Dzięki lakierowi hybrydowemu nie będziemy musiały się martwić, że drobne uszkodzenie negatywnie wpłynie na wygląd naszych paznokci. Hybryda, w przeciwieństwie do tradycyjnego lakieru, jest odporna na działanie różnych czynników. Dlatego pozostaje w doskonałym stanie nawet po wykonaniu codziennych obowiązków nawet takich, jak sprzątanie, gotowanie czy mycie naczyń.\nManicure hybrydowy - wymaga więcej pracy\nManicure hybrydowy wymaga znacznie więcej pracy, ale dzięki temu jest znacznie trwalszy. W efekcie lakier może się utrzymać na paznokciach nawet do 3 tygodni. Co wpływa na tak wysoką trwałość? Przede wszystkim odpowiednie produkty - oprócz wysokiej jakości lakierów, potrzebne będą odpowiednia baza i top utwardzający. Konieczne również okażą się akcesoria kosmetyczne do właściwego przygotowania płytki paznokcia. Ta czynność jest niezwykle istotna, aby lakier nie odpryskiwał i pozostawał odporny na uszkodzenia. Dlatego zanim przystąpi się do malowania paznokci, należy dokładnie oczyścić i zmatowić płytkę, a następnie odsunąć lub wyciąć skórki. Do wykonania lakieru hybrydowego niezbędna będzie również lampa UV, LED lub UV LED, która utwardza każdą warstwę nakładanych produktów. To wszystko sprawia, że lakiery hybrydowe cieszą się taką popularnością i mogą przetrwać nawet kilka tygodni na paznokciach.


gruszka z fartuszka » proste i sprawdzone przepisy ze zdjęciami » tost z prażonymi jabłkami, suszoną wiśnią i migdałami\nAch, jesień! Tak jak nie znoszę jej będąc na zewnątrz, tak absolutnie kocham jesień, gdy siedzę we własnych czterech ścianach. W domu o tej porze roku zwykle pachnie cynamonem, a w nogi grzeją mnie ciepłe skarpetki. W tym roku postanowiłam wyjątkowo wcześnie rozpocząć poszukiwania idealnej jesiennej piżamy i ciepłego szlafroka – jak wiecie może gdzie ich szukać, dajcie znać! Mają być ciepłe, wygodne i absolutnie urocze <3\nW kuchni jesień panoszy się na dobre, wkrada się nawet tam, gdzie wcale być nie musi. Na przykład do tostów z jabłkami. Niby taki tost można jeść o każdej porze roku, ale przyznacie, że jest coś jesiennego w połączeniu jabłek, z żytnim chlebem i migdałami. Gdy dodatkowo oprószycie je cynamonem, to bez dwóch zdań można mówić o pożegnanym na dobre lecie :) I takie tosty dziś właśnie Wam proponuje – może zaczniecie od nich sobotni poranek? :)\n1 łyżeczka suszonych wiśni\n1/2 łyżeczki płatków migdałów\n(mała podpowiedź ode mnie - jeśli nie jesteście na diecie możecie dodatkowo użyć trochę masła do posmarowania chleba przed wrzuceniem go na patelnię)\nNa rozgrzaną, suchą patelnię wrzucamy migdały i lekko je przyrumieniamy. Zdejmujemy je z patelni, nim zrobią się brązowe. Następnie na patelnię wkładamy chleb i tostujemy go z dwóch stron (ja robiłam bez masła, bo dieta, ale założę się, że z masłem jest jeszcze smaczniej ;)).\nJabłko wraz ze skórką kroimy w kostkę. Oprószamy cynamonem, wrzucamy na patelnię razem z posiekanymi wiśniami i całość podsmażamy. Gdy jabłka zaczną się rumienić, dodajemy na patelnię 2 łyżki wody i całość mieszamy. Gdy woda wyparuje, dodajemy ponownie 2 łyżki wody i trzymamy na patelni, aż jabłka zmiękną (ale jeszcze się nie rozpadną).\nGorące jabłka układamy na toście. Całość posypujemy migdałami.\nPięknej, słonecznej jesieni życzy gruszka z fartuszka! :)


Spotkanie Pierwszej Damy z Anną Lewandowską! | PlotkiMagazyn.pl\nSpotkanie Pierwszej Damy z Anną Lewandowską!\nOd początku prezydentury swojego męża Agata Duda stara się pokazać, że jest “apolityczna” i nie opowiada się po żadnej ze strony w sytuacjach takich jak Marsz Godności czy Czarny Protest. Wielu Polkom nie podoba się jej postawa, która różni się od zaangażowania społecznego poprzedniczek.\nDuda spotkała się w piątek z Anną Lewandowską, która także nie zaangażowała się medialnie w walkę przeciwko maksymalnemu zaostrzeniu ustawy aborcyjnej i nie dołączyła do grona celebrytek oficjalnie wspierających akcję.\nŻona Lewandowskiego została niedawno wybrana na stanowisko prezesa Komitetu Krajowego Olimpiad Specjalnych Polska, czego Pierwsza Dama postanowiła pogratulować jej podczas prywatnego spotkania obu pań. Lewandowska przekazała Dudzie zaproszenie do kibicowania sportowcom podczas Światowych Zimowych Igrzysk Olimpiad Specjalnych.\nOficjalna strona internetowa kancelarii Prezydenta informuje, że Lewandowska i Duda:\nRozmawiały o znaczeniu aktywności sportowej w życiu niepełnosprawnych, a także o potrzebie przełamywania barier, które uniemożliwiają bądź utrudniają im pełne uczestniczenie w edukacji, życiu społecznym i zawodowym.


Park Narodowy Yellowstone. Jeden dzień na innej planecie. | MOUSE\nAutor mousetheadventurer Data 16 października 2016 • ( 6 komentarzy )\nPark Narodowy Yellowstone położony jest głównie w stanie Wyoming, chociaż rozciąga się także na Montanę i Idaho. To nie tylko pierwszy park narodowy w Stanach, ale także na całym świecie – został utworzony 1 marca 1872 roku. Znany jest głównie z licznych gejzerów, gorących źródeł, wodospadów a także bogactwa flory i fauny. Yellowstone to prawdziwe królestwo zwierzaków! Nietrudno spotkać tu bizona, niedźwiedzia, łosia, lisa, kojota czy bobra.\nW Yellowstone, oprócz intensywnej burzy*, nie spotkała nas żadna ciekawa przygoda. Brak mandatów, wpadek językowych, wampirów, czarownic, występów estradowych czy nowych znajomości. Nudy. Ja i mój prywatny Miś Yogi włóczyliśmy się tylko cały dzień i z rozchylonymi ustami oglądaliśmy najstarszy na świecie park narodowy: krainę gejzerów, gorących źródeł i błotnych wulkanów. W związku z tym, że nudziliśmy się nieprawdopodobnie, nie mam o czym napisać. Podrzucam zatem kilka zdjęć. Tylko uważajcie, bo chyba nie uda Wam się zliczyć kolorów…\n*Teraz się śmieję, ale tak naprawdę gwałtowne burze bywają niebezpieczne w Yellowstone. Uciekaliśmy przed piorunami i gradem w asyście leśniczych. Na szczęście skończyło się tylko kilkoma siniakami na moim karku.\nW świecie bezprawia, przemytu i szybkiej jazdy.\n17 października 2016 o 12:03\nOstatnio tam byłem i naprawdę to jest inna planeta 🙂\n22 października 2016 o 12:05\n21 października 2016 o 17:13\nTakie proste i surowe a jakie piękne. A może to po prostu magia fotografii 🙂 ale i tak zazdroszczę 😉\n22 października 2016 o 11:56\nCzasami faktycznie fotografie są piękniejsze od rzeczywistości, ale nie tym razem… Na żywo barwy są chyba jeszcze bardziej intensywne. Jedyne, co faktycznie było nieprzyjemne, to zapach. Wśród gejzerów unosi się nieprzyjemna woń.\n14 listopada 2016 o 21:09\nKrajobraz trochę przypomina islandzkie gorące źródła.\n15 listopada 2016 o 01:19\nMam nadzieję, że uda mi się niebawem przekonać. Byliśmy tylko raz na Islandii, na bardzo krótko, chciałabym wrócić. Dziękuję za informację 🙂


Download "Regulamin AZS MTB CUP 2012"\n1 1. CHARAKTERYSTYKA CYKLU Regulamin AZS MTB CUP AZS MTB CUP to seria 7 zawodów w kolarstwie górskim rozgrywanych w formacie olimpijskim (CO). Formuła zawodów jest otwarta tzn. do udziału w cyklu może zgłosić się każdy bez względu na przynależność klubową. Impreza ma dodatkowo rangę Akademickiego Pucharu Polski w C. Oficjalna strona zawodów to: Terminy i miejsca rozgrywania wyścigów: I Warszawa II Bydgoszcz III Wrocław IV Wierchomla V Skarżysko-Kamienna VI Lublin VII Zabrze 1.3. Wyścigi zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach wiekowych: Młodzik/Młodziczka rok urodzenia Junior młodszy/juniorka młodsza rok urodzenia Junior/Juniorka rok urodzenia U-23 (do lat 23) kobiet i mężczyzn rok urodzenia Elita kobiet i mężczyzn rok urodzenia 1989 i starsi Masters (mężczyźni) Rok urodzenia 1981 i starsi Zawodnicy z kategorii wiekowej Masters mogą startować z kategorią wiekową Elita. Decyzja o zmianie kategorii musi zostać podjęta przed pierwszym startem w cyklu i obowiązuje do końca sezonu Czas trwania wyścigów dla poszczególnych kategorii zawodników będzie następujący: KATEGORIA MINIMALNY MAKSYMALNY MŁODZIK 0:30 0:45 MŁODZICZKA 0:15 0:30 JUNIOR MŁODSZY 0:45 1:00 JUNIORKA MŁODSZA 0:30 0:45 JUNIOR 1:00 1:15 JUNIORKA 0:45 1:00 MĘŻCZYŹNI U-23 1:15 1:30 KOBIETY U-23 1:15 1:30 ELITA (MĘŻCZYŹNI) 1:30 1:45 ELITA (KOBIETY) 1:30 1:45 MASTERS (M) 1:15 1:30\n2 1.5. Podczas każdej edycji AZS MTB CUP zostaną rozegrane 3 wyścigi dla następujących kategorii: a) juniorka, junior młodszy, juniorka młodsza, młodzik, młodziczka (różna liczba okrążeń oraz osobna klasyfikacja dla poszczególnych kategorii) b) junior, kobiety elita i U-23, masters c) mężczyźni elita i U Przed każdą edycją imprezy zostanie wydany oficjalny program komunikat organizacyjny (zamieszczony na stronie internetowej cyklu oraz dostępny w Biurze Wyścigu) zawierający informacje nt. godzin startu poszczególnych kategorii, długości i profilu trasy, odpraw technicznych, treningów, godziny dekoracji zwycięzców, dokładnej lokalizacji zawodów itp Długość rundy wynosić będzie od 4 do 6 km. Orientacyjna liczba rund dla poszczególnych kategorii będzie podana w komunikacie organizacyjnym. Ostateczną liczbę określi Sędzia Główny przed startem każdego z wyścigów O zastosowaniu startu z handicapem oraz o wspólnym bądź rozbieżnym starcie dla poszczególnych kategorii, w zależności od liczby startujących oraz charakterystyki trasy, będzie decydować Sędzia Główny w porozumieniu z Organizatorem. 2. KLASYFIKACJE 2.1. Dla każdej kategorii wiekowej będzie prowadzona osobna klasyfikacja OPEN. Ponadto wśród osób z kategorii U-23, Elita kobiet i mężczyzn będzie prowadzona klasyfikacja AZS. Klasyfikacja AZS jest klasyfikacją dodatkową wszyscy zawodnicy klasyfikowani w tej klasyfikacji będą także klasyfikowani w klasyfikacji OPEN. KATEGORIA \_ KLASYFIKACJA OPEN AZS DRUŻYNOWA AZS MŁODZIK MŁODZICZKA JUNIOR MŁODSZY JUNIORKA MŁODSZA JUNIOR JUNIORKA MĘŻCZYŹNI U-23 MĘŻCZYŹNI ELITA KOBIETY U-23 KOBIETY ELITA MĘŻCZYŹNI MASTERS 2.2. Aby być sklasyfikowanym w wyścigu, zawodnik musi pokonać przynajmniej 1 okrążenie. Zawodnicy, którzy nie ukończą wyścigu zostaną sklasyfikowani wg liczby przejechanych okrążeń, a następnie lepszego czasu na mecie ostatniego przejechanego okrążenia Zawodnicy kategorii wiekowych Elita oraz U-23 (kobiet oraz mężczyzn) będą się ścigać na tym samym dystansie w relacji open do siebie, tj. liczba okrążeń oraz duble są liczone w odniesieniu do zawodnika/zawodniczki prowadzącego w całym wyścigu, bez względu na kategorię wiekową, do której należy. Jednak klasyfikacja na mecie zostanie sporządzana z podziałem na kategorie wiekowe Klasyfikacja OPEN.\n3 Warunkiem sklasyfikowania zawodnika w klasyfikacji OPEN jest przedstawienie przed zawodami w Biurze Wyścigu następujących dokumentów: - pisemnego zgłoszenia na zawody (w przypadku nie dokonania rejestracji on-line); - dowodu wpłaty za udział w zawodach kolarskich (potwierdzenie przelewu lub opłata w biurze); - wypełnionego i podpisanego przez rodzica, opiekuna prawnego bądź trenera oświadczenia w przypadku udziału w zawodach osoby niepełnoletniej (do pobrania ze strony lub dostępnego w Biurze Wyścigu); - aktualnych badań lekarskich (dotyczy kategorii Młodzik, Junior Młodszy i Junior); - aktualnej licencji PZKol lub innej narodowej federacji kolarskiej (w przypadku zawodników chcących zdobywać punkty do klasyfikacji prowadzonej przez PZKol) Zawodnicy każdej kategorii i klasyfikacji zdobywają punkty zgodnie z zajętym miejscem wg poniższej tabeli: MIEJSCE PUNKTY MIEJSCE PUNKTY Klasyfikacja AZS Akademickiego Pucharu Polski w C W Akademickim Pucharze Polski w C, mogą być klasyfikowani członkowie AZS bez względu na inną przynależność klubową, spełniający jedno z poniższych kryteriów: - studenci (bez ograniczenia wieku); - uczestnicy studiów doktoranckich (bez ograniczenia wieku); - etatowi pracownicy uczelni - absolwenci szkół wyższych - absolwenci, którzy zakończyli studia w roku akademickim 2011/ do końca tego roku akademickiego Warunkiem sklasyfikowania zawodnika w Akademickim Pucharze Polski w C jest przedstawienie w Biurze Wyścigu, przed pierwszym startem w cyklu wyścigów następujących dokumentów: - ważna legitymacja AZS z opłaconymi na bieżąco składkami;\n4 - dowolny dokument potwierdzający status akademicki (certyfikat przynależności akademickiej, legitymacja studencka, indeks, zaświadczenie z uczelni), - w przypadku pracowników uczelni wyższej zaświadczenie o zatrudnieniu na uczelni (patrz załącznik nr 3). - dowód wpłaty za udział w zawodach kolarskich Klasyfikacja AZS będzie określana na podstawie wyników wyścigów U-23 i Elity (klasyfikowanych razem), osobno dla kobiet i mężczyzn. Zawodnikom tym będą również przydzielane punkty wg tabeli z pkt. 2.5., niezależnie od punktów, które otrzymają oni za zajęte miejsce w swojej kategorii wiekowej. Klasyfikowani będą w niej zawodnicy, którzy spełnią warunki z pkt i Klasyfikacja Drużynowa AZS Akademickiego Pucharu Polski w C Klasyfikacja Drużynowa AZS (osobno dla kobiet i mężczyzn, bez podziału na kategorie wiekowe) będzie prowadzona na podstawie punktacji AZS. Będą do niej zaliczane punkty zdobyte przez najlepszych 3 zawodników i najlepsze 2 zawodniczki, które ukończą wyścig. Warunkiem uzyskania za wyścig wyniku w klasyfikacji drużynowej jest sklasyfikowanie min. 3 zawodników (w klasyfikacji kobiet min. 2 zawodniczki) startujących w barwach jednej uczelni, bez względu na zajęte miejsca Klasyfikacja generalna Aby być klasyfikowanym w klasyfikacji generalnej, zawodnik musi zostać sklasyfikowany w co najmniej 4 wyścigach z cyklu Do indywidualnej klasyfikacji generalnej AZS MTB CUP (Open oraz AZS) liczone są 4 najlepsze wyniki zawodnika ze wszystkich edycji cyklu. Zwycięzcą zostanie zawodnik, który zgromadzi największą liczbę punktów. W przypadku uzyskania równej liczby punktów przez dwóch lub więcej zawodników w danej kategorii, o zwycięstwie w klasyfikacji generalnej rozstrzyga kolejno: większa liczba 1 miejsc, większa liczba 2 miejsc itd. (spośród 4 wyścigów liczonych do klasyfikacji generalnej), o ile nie da to rozstrzygnięcia, to decyduje lepsze miejsce w ostatnim rozegranym wyścigu O kolejności miejsc w generalnej klasyfikacji drużynowej AZS, osobno dla kobiet i mężczyzn, bez podziału na kategorie wiekowe, decyduje suma 4 najlepszych wyników drużyny w całym cyklu. W przypadku uzyskania przez dwie lub więcej uczelni jednakowej liczby punktów w generalnej klasyfikacji drużynowej AZS, o miejscu rozstrzyga większa liczba 1 następnie 2 itd. miejsc w klasyfikacji drużynowej poszczególnych wyścigów cyklu (spośród 4 wyścigów liczonych do klasyfikacji generalnej). W przypadku, gdy dalej nie ma rozstrzygnięcia, decyduje wyższe miejsce najlepszego zawodnika/zawodniczki w indywidualnej generalnej klasyfikacji AZS Zwycięzcy poszczególnych kategorii w klasyfikacji generalnej mają obowiązek stawić się na dekoracji zwycięzców podczas 7. edycji, nawet w przypadku nie uczestnictwa w wyścigu. W szczególnych przypadkach, po uprzednim przedstawieniu zaistniałych okoliczności organizatorowi, na dekorację zwycięzców klasyfikacji generalnych można oddelegować zastępcę. 3. ZASADY RYWALIZACJI 3.1. W trakcie wyścigu zawodnicy nie mogą skracać ani zmieniać wyznaczonej przez organizatora trasy. W przypadku, gdy zawodnik zjedzie z trasy, powinien on powrócić na trasę wyścigu i\n5 rozpocząć wyścig w tym samym punkcie, w którym z trasy zjechał. Niestosowanie się do tego przepisu będzie skutkować dyskwalifikacją Zawodnicy i członkowie ekip nie mogą zanieczyszczać terenu i pozostawiać śmieci na trasie wyścigu. Zawodnik musi przestrzegać zasad dobrego wychowania podczas trwania całego wyścigu oraz nie utrudniać szybszemu zawodnikowi wyprzedzenia go na trasie wyścigu O otwarciu trasy do treningu będą informować sędziowie oraz spiker zawodów. Obecność zawodników na trasie przed jej otwarciem nie może przeszkadzać w jej przygotowaniu Zawodnicy zdublowani nie będą zdejmowani z trasy dopóki Sędzia Główny nie uzna, że utrudniają oni rywalizację czołowym zawodnikom Na trasie będzie się znajdował 1 boks pomocy technicznej połączony ze strefą bufetu. Jego usytuowanie zostanie podane w komunikacie organizacyjnym lub przez Sędziego Głównego przed startem każdego z wyścigów Pomoc techniczna podczas wyścigu składa się z naprawy lub wymiany dowolnej części roweru innej niż rama. Wymiana roweru jest zabroniona a zawodnik musi przekroczyć linię mety z tą samą tabliczką z numerem, którą miał na stracie Części zapasowe i narzędzia do reparacji muszą być przechowywane w strefie boksu / bufetu. Każdy zawodnik musi dokonać naprawy lub wymiany wyposażenia samodzielnie lub z pomocą zawodnika ze swojej drużyny aktualnie jadącego w wyścigu lub mechanika drużyny lub mechanika neutralnego. Pomoc techniczna dozwolona jest wyłącznie w strefie boksu. Poza boksem dozwolona jest pomoc wyłącznie pomiędzy zawodnikami Podawanie napojów i posiłków może odbywać się tylko w miejscach wyznaczonych i oznakowanych przez organizatora - strefa bufetu Zawodnicy będą ustawiani na starcie wg liczby punktów w klasyfikacji generalnej cyklu, niezależnie od kategorii wiekowej. Zawodnicy w pierwszym wyścigu obejmującym kategorie młodzik, młodziczka, juniorka młodsza, junior młodszy, juniorka będą ustawiani od najmocniejszych do najsłabszych kategorii. O kolejności startu w I edycji będzie decydowała liczba punktów z zeszłorocznej klasyfikacji generalnej cyklu Przed startem, zawodnicy pozostają z jedną nogą opartą na ziemi. Nieprzestrzeganie tego przepisu oraz popełnienie falstartu będzie skutkować przesunięciem na ostatnią pozycję startową. W wypadku falstartu, procedura ustawienia do startu będzie powtórzona W sprawach nie uwzględnionych w niniejszym regulaminie w mocy pozostają przepisy kolarskie PZKol Interpretacja przepisów oraz nakładanie kar leżą w gestii Sędziego Głównego. W wyjątkowych przypadkach Sędzia Główny może podjąć decyzję o zastosowaniu kary innej niż przewidziana w niniejszym regulaminie bądź przepisach PZKol. 4. WARUNKI UCZESTNICTWA 4.1. Zawodnik zostanie dopuszczony do startu w wyścigu po potwierdzeniu swojego udziału w Biurze Wyścigu oraz po przymocowaniu dwóch numerów startowych otrzymanych na wszystkie 7 edycji od organizatora w tym: tabliczka z numerem na froncie roweru i jeden numer na biodrach. Zawodnicy, którzy uszkodzili, zgubili lub zapomnieli numerów startowych,\n6 są zobowiązani do wykupienia nowego numeru startowego w Biurze Wyścigu (za 10 PLN). Jakakolwiek modyfikacja numeru startowego (np. wycinanie) będzie karana dyskwalifikacją Każdy uczestnik bierze udział w wyścigu na własną odpowiedzialność Każdy zawodnik zobowiązany jest do stosowania się do poleceń sędziów oraz organizatorów, a także do przestrzegania zasad niniejszego regulaminu Warunkiem dopuszczenia zawodnika do wyścigu jest dokonanie zgłoszenia (on-line na lub w Biurze Wyścigu bezpośrednio przed zawodami), dokonanie opłaty startowej (zgodnie z pkt niniejszego regulaminu) oraz przedłożenia przed pierwszym startem odpowiednich dokumentów i zaświadczeń Wszyscy zawodnicy mają obowiązek startowania w kaskach ochronnych, zgodnych z obowiązującymi standardami bezpieczeństwa, podczas wszystkich wyścigów oraz oficjalnych treningów wyznaczonych przez organizatora imprezy Wszyscy uczestnicy AZS MTB CUP otrzymują elektroniczny chip pomiaru czasu za zwrotną kaucją 100 zł/sztukę lub pozostawiają w zastaw dokument tożsamości. Po każdym wyścigu chip należy zwrócić do Biura Wyścigu. W razie utraty chipa bądź jego nieoddania, kaucja przechodzi na rzecz organizatora (w przypadku zastawu licencji opłata za odkupienie chipa wynosi 100 zł). 4.7 Opłaty Opłata za uczestnictwo w wyścigu wynosi 20 zł bez względu na kategorię wiekową oraz termin wpłaty. Opłaty startowej można dokonać poprzez przelew na konto Organizatora: Active Group Grzegorz Miedziński ul. Bogusławskiego 5/ Jelenia Góra BZ WBK W tytule przelewu należy wpisać: Imię i Nazwisko zawodnika, edycji której wpłata ma dotyczyć. W przypadku wpłaty na konto dzień lub dwa dni przed terminem danych zawodów, należy okazać w Biurze Wyścigu wydrukowany dowód wpłaty. W przypadku jego braku konieczne będzie dokonanie wpłaty gotówką w dniu zawodów w Biurze Wyścigu. Wysokość opłaty startowej jest stała i nie zależy od dnia jej uiszczenia Zawodnicy z licencjami PZKol lub innej narodowej federacji kolarskiej wnoszą opłaty startowe zgodnie z aktualnymi przepisami PZKol Na każdym wyścigu z cyklu AZS MTB CUP najlepsi zawodnicy i zawodniczki (3 pierwsze osoby w każdej kategorii wiekowej) otrzymywać będą medale i nagrody rzeczowe Trzech najlepszych zawodników i zawodniczek danej kategorii ma obowiązek uczestniczenia w ceremonii dekoracji po zakończeniu swojego wyścigu. Spiker zawodów będzie na bieżąco informował, o której godzinie nastąpi dekoracja. W przypadku niestawienia się zawodnika do dekoracji o ogłoszonej przez spikera godzinie, będzie on ukarany przez organizatora zmniejszeniem regulaminowej nagrody (nawet do 100%). 5. POSTANOWIENIA KOŃCOWE\n7 5.1. Organizator nie ponosi winy za wypadki losowe zaistniałe w czasie dojazdu i odjazdu zawodników na wyścig i z wyścigu Organizator nie ponosi odpowiedzialności materialnej za rzeczy zaginione w trakcie trwania wyścigu Organizator zapewnia wszystkim zawodnikom uczestniczącym w wyścigu niezbędną opiekę medyczną na czas trwania zawodów Nieznajomość regulaminu AZS MTB CUP nie będą uznawane przez organizatora za wytłumaczenie jego nieprzestrzegania Od decyzji Komisji Sędziowskiej lub w przypadku naruszenia regulaminu zawodów, można składać odwołania i protesty (w formie pisemnej) do Biura Wyścigu w ciągu 0,5 godziny od zakończenia wyścigu, wpłacając jednocześnie kaucję w wysokości 50 zł. W wypadku uznania protestu kaucja zostanie zwrócona W przypadku dokonania wpłaty i nie wystartowania w wyścigu, opłata startowa nie będzie zwrócona zawodnikowi. Może jednak zostać przeniesiona na kolejny start w cyklu We wszystkich sprawach nieobjętych niniejszym regulaminem decydować będzie Komisja Sędziowska w porozumieniu z Organizatorem. ORGANIZATOR Active Group Grzegorz Miedziński ul. Bogusławskiego 5/ Jelenia Góra Dyrektor Wyścigu: Grzegorz Miedziński Tel


Ubezpieczyciele pomagają dzieciom w radzeniu sobie z traumami i zagrożeniami - Gazeta Ubezpieczeniowa – Portal\nStrona główna Rynek ubezpieczeń Ubezpieczyciele pomagają dzieciom w radzeniu sobie z traumami i zagrożeniami\nFundacja „Twarze depresji” wraz z Nationale-Nederlanden uruchomiła specjalny program pomocowy „Twarze depresji dla Ukrainy”. Psycholog kliniczny dr Rony Berger zorganizował szkolenie dla specjalistów, którzy w ramach tej inicjatywy udzielają wsparcia psychologicznego ofiarom rosyjskiej agresji. To jedna z kilku ubezpieczeniowych aktywności z zakresu społecznej odpowiedzialności biznesu, jakie miały miejsce w minionym tygodniu.\n– Statystycznie co dziesiąty uchodźca wojenny doświadcza objawów stresu pourazowego. Objawy PTSD to m.in. częste wracanie do traumatycznych wspomnień, koszmary senne czy ataki paniki. Można powiedzieć, że osoby cierpiące na ten syndrom nie potrafią przestać myśleć o dramatycznych wydarzeniach, których byli świadkami. Niestety, samodzielna walka z tym problemem, nawet u osób, które opuściły niebezpieczne tereny, jest praktycznie niemożliwa – mówi dr Rony Berger, psycholog kliniczny specjalizujący się w traumie wywołanej wojną.\n– Od czerwca ubiegłego roku nasza fundacja prowadzi w Polsce konsultacje psychiatryczno-psychologiczne dla dzieci, młodzieży i ich rodziców. Dzisiaj pomagamy ratować zdrowie, a nawet życie także obywatelom Ukrainy, których w ostatnim czasie los ciężko doświadczył. Od początku trwania programu pomocowego dla ofiar wojny rozpoczęliśmy współpracę z blisko 10 specjalistami w dziedzinie psychologii oraz psychiatrii i zrealizowaliśmy przeszło 130 konsultacji – mówi Anna Morawska-Borowiec, prezes fundacji „Twarze depresji”.\nFundacja w ramach programu „Twarze depresji dla Ukrainy” przy wsparciu finansowym Nationale-Nederlanden zorganizowała bezpłatną, zdalną pomoc psychologiczną i psychiatryczną dla obywateli Ukrainy – dzieci i osób dorosłych. Dzięki spotkaniom w formie wideokonsultacji z terapii mogą skorzystać także osoby nadal przebywające poza granicami Polski.\n– Nasza przygoda z fundacją rozpoczęła się już w ubiegłym roku podczas wsparcia finansowego programu ,,Rak? To nie tak!”. Jest to dla nas bardzo ważna współpraca, ponieważ od lat angażujemy się w liczne projekty skupiające się m.in. na tematyce profilaktyki zdrowotnej. W marcu włączyliśmy się w działania na rzecz pomocy psychologicznej ofiarom wojny w Ukrainie. Wierzymy, że możliwość konsultacji z odpowiednio do tego przeszkolonymi specjalistami pomoże uchronić naszych wschodnich sąsiadów przed negatywnymi skutkami doświadczonej traumy – mówi Marta Pokutycka-Mądrala, dyrektor Komunikacji Korporacyjnej w Nationale-Nederlanden.\nArtystyczne warsztaty ERGO Hestii dla dzieci z Ukrainy\nZ kolei ERGO Hestia rozpoczęła nowy, ogólnopolski program „Marzenia Mamy”. Jego celem jest wspieranie w procesie adaptacyjnym dzieci i ich mam, które uciekły przed wojną na Ukrainie. Program powstał dzięki współpracy Fundacji Artystyczna Podróż Hestii z artystami i terapeutami. Realizowany jest razem z Fundacją Integralia.\nUNIQA i Instytut Lema będą edukować uczniów\nNatomiast UNIQA ogłosiła, że wraz z Instytutem Lema z początkiem roku szkolnego przeprowadzi warsztaty dla uczniów klas 7–8 szkół podstawowych, rodziców i nauczycieli. Głównym tematem warsztatów będzie cyberprzemoc. Obecnie trwa rekrutacja szkół, które chcą przystąpić do projektu.\n– Trzech na czterech uczniów spotkało się z jakąś formą cyberprzemocy. Jeden na trzech nigdy o niej nikomu nie powiedział. Te liczby pokazują, że mamy do czynienia ze zjawiskiem na ogromną skalę. Zjawiskiem, które w wielu szkołach ciągle stanowi tabu. Projekt „Ogarnij hejt” powstał w związku z potrzebą podniesienia świadomości w zakresie bezpieczeństwa w Internecie. Świadomości nie tylko uczniów, ale także, a raczej przede wszystkim, nauczycieli i rodziców – mówi dr Maciej Kawecki, prezes Instytutu Lema i ambasador wspólnej akcji.\nProjekt skierowany jest w pierwszej kolejności do szkół podstawowych. Jak dodaje Maciej Kawecki, badania pokazują, że cyberprzemoc jest najbardziej dotkliwa właśnie dla osób w tym przedziale wiekowym.\nUNIQA i Instytut Lema przeprowadzą warsztaty w 30 szkołach podstawowych w całej Polsce dla uczniów klas 7–8, rodziców i nauczycieli. Szkoły otrzymają materiały edukacyjne i informacyjne dotyczące hejtu i zjawisk w cyberprzestrzeni oraz raport o stanie cyberprzemocy w ich placówce opracowany na podstawie ankiet wypełnianych przez uczniów. Każda szkoła otrzyma certyfikat potwierdzający przeprowadzenie warsztatu.\n– Przemoc w środowisku nastolatków istnieje od zawsze, co podkreślają badani przez nas rodzice. I w tym sensie hejt nie jest zjawiskiem nowym. Dziś jednak przyjmuje inne formy i oblicza, a umiejętność radzenia sobie z nim jest ważną umiejętnością. Angażując się w projekt i akcję edukacyjną, nie tylko podkreślamy wagę hejtu, ale dajemy także realne narzędzia, podpowiadamy, jak sobie z nim radzić. Konsekwentnie wpisujemy inicjatywę Masz moc na hejt w strategię marki UNIQA. To kolejny rok naszych działań i zapewne nie ostatni – mówi Agnieszka Durst-Wilczyńska, dyrektorka Departamentu Zarządzania Marką, UNIQA.\nPatronem medialnym akcji został Onet.pl.\nAntidotum Plus Rodzinną Marką Roku a TUZ ze Srebrnym Parasolem\nW ubiegłym tygodniu nie zabrakło też nagród dla przedstawicieli środowiska ubezpieczeniowego. I tak oferowane przez InterRisk ubezpieczenie zdrowotne Antidotum Plus, stanowiące wsparcie dla kobiet w ciąży oraz matek, po raz kolejny zdobyło tytuł i certyfikat Rodzinna Marka Roku. Tytuł ten jest wyrazem uznania za wysiłek wkładany przez InterRisk w celu zapewnienia najwyższej jakości oferowanych produktów i usług. Laureaci wyróżnienia umacniają swoją pozycję w gronie liderów rynku oraz są utożsamiani z najwyższą jakością oferowanych produktów i usług.\nNatomiast redakcja miesięcznika „Home&Market” przyznała TUZ Ubezpieczenia nagrodę „Srebrny Parasol 2021”. Ubezpieczyciel został uhonorowany „za nieustanny wzrost wyników finansowych i wprowadzanie na rynek nowych produktów wychodzących naprzeciw oczekiwaniom klientów”.\n(AM, źródło: ERGO Hestia, InterRisk, Nationale-Nederlanden, UNIQA, TUZ Ubezpieczenia)\nPoprzedni artykułZłoty czas dla ubezpieczeń życia i zdrowia?\nNastępny artykułPZU zauważa wzrost stawek w segmencie komunikacyjnym