 studniówka i matura\n felietony i esej\n pocztówka z podróży \nrecenzje: książki i filmu\nsporty nie tylko zimowe\nKlaudia Kucharska, kl. 3d\nEwelina Prokop, kl.3d\nBal maturalny to ostatni czas w szkolnym życiu maturzysty, kiedy może nie myśleć o zbliżających się egzaminach. Czas\nprzed tym ważnym wydarzeniem wypełniony jest wszelkimi\nMaturzyści wytrwale ćwiczą kroki i układy\nWśród dziewcząt rozpoczyna się gorączkowe\nposzukiwanie kreacji na ten jedyny wieczór w życiu,\nsukienka, makijaż, buty, fryzura no i oczywiście symbol studniówkowej nocy-czerwona podwiązka. Panowie mają w tym przypadku ułatwione zadaniemuszka czy krawat? :)\nZdecydowanym punktem kulminacyjnym balu maturalnego jest uroczysty polonez, rozpoczynający imprezę. Od kilku dni w naszej szkole trwają próby, lekko nie jest, ale wszyscy staramy się, aby wszystko wypadło idealnie. Mimo wielu nieporozumień\nwspieramy się nawzajem, wierzymy, że wyjdzie nam\nto najlepiej jak się da.\nKażda z dziewcząt chce być tą najpiękniejszą,\nniepowtarzalną. Chcemy, by każdemu z nas to wydarzenie zapadło w pamięci na lata. Jest to jedyna taka\nnoc w życiu. Nie możemy doczekać się tego wyjątkowego dnia, 6 lutego 2016 r. - nasz dzień!\nŻyczymy każdej maturzystce i każdemu maturzyście, by godnie skorzystał z zabawy, by przez\nchwilę oderwał się ciężkiej nauki i ostatni raz przed\negzaminem dojrzałości rozerwał się.\nPomoc naukowa wiele ułatwia:)\nAnna Węgorska, kl. 3d\nWielkimi krokami zbliża się czas studniówkowy. Każdy maturzysta już zapewne od kilku\nmiesięcy myśli o tym wyjątkowym wydarzeniu i w związku z tym w naszych głowach rodzą się tysiące pytań…\nJaką sukienkę wybrać? W jakim kolorze? Jakie\ndobrać do niej buty? Co z fryzurą i makijażem? Co zrobić,\nżeby nie zapomnieć o żadnych dodatkach? – ta lista może\nciągnąć się w nieskończoność, ale pojawia się podstawowy\nproblem – jak wybrać idealnego partnera na ten wyjątkowy bal?\nNajprościej jest dziewczynom, które mają swoich\nchłopaków, ale komplikacje pojawiają się w przypadku,\nkiedy takiej osoby brakuje. I co wtedy?\nJeśli mamy kolegę, z którym dobrze się dogadujemy, to nie ma lepszego rozwiązania, jak po prostu zaprosić właśnie jego na tę uroczystość. Jeśli jeszcze dodatkowo wiemy, że ma poczucie humoru i lubi tańczyć, to już\nmamy problem rozwiązany.\nW przypadku kiedy jednak nie mamy takich znajomych, najbezpieczniej będzie zaprosić kogoś z rodziny,\nnp. jakiegoś kuzyna, albo na przykład dobrych znajomych\nnaszych bliskich, ponieważ nie musimy wtedy obawiać się,\nże nie będzie umiał się odpowiednio zachować.\nNatomiast jeśli chodzi o korzystanie z coraz popularniejszych propozycji towarzystwa z ogłoszeń, to lepiej być ostrożnym, z bardo prostych przyczyn – po prostu nie znamy tych osób i nigdy nie wiemy, czego można\nsię po nich spodziewać, a przecież każdy chciałby, aby ten\njedyny dzień w życiu był wyjątkowy i niezapomniany.\n przyjechać po ciebie z kwiatem – najlepiej z różą\n zapewnić transport\n starać się, aby pierwszy taniec wypadł jak najlepiej\n sprawić, byś poczuła się jak księżniczka\n nie zostawiać cię samej przy stole i jak najwięcej tańczyć\n zachowywać się kulturalnie\n być towarzyskim i sprawić, by jak najczęściej na twojej\ntwarzy widniał uśmiech\n opiekować się tobą\n pamiętać o manierach przy stole\n okazywać szacunek wszystkim gościom\nCzar studniówki Arciszanek - 1939 r.\nJestem idealistką i kocham nic nieznaczące, przesycone na wskroś bezsensem, staroświeckie banały.\nPrzez to bardzo trudno zrozumieć mi zachowania b r e g o liceum. Chodzimy do liceum, żeby zdać maturę.\ni poglądy społeczeństwa, w którym żyję, a gdy zaczynam Matura potrzebna jest nam, żeby dostać się na d o b r e\nich analizę, na wskroś przeszywa mnie egzystencjalny ból. studia. Studia, żeby pójść do d o b r e j pracy. Chodzimy\nOtacza mnie bezsens, a raczej poczucie bezsensu, swoista do pracy, żeby dostać awans i mieć d o b r e stanowisko\nblizna naszych czasów, które z pewnych względów są i d o b r e zarobki. Cały schemat, stworzony dla naszego\nprzesiąknięte pragmatyzmem. Podporządkowujemy nasze dobra, jest raczej nastawiony na zdobywanie dóbr niż na\nżycie zyskom, oczekujemy zysku od każdej czynności, któ- ich kreowanie. Narzekamy na życie w konsumpcjonistyczrą wykonujemy. Skupiamy się tylko na tym, co w naszym nym świecie, w istocie sami kształcąc się na konsumpcjomniemaniu jest przydatne. W kwestii kariery stąpamy kro- nistów. Cały schemat - nasze życie, po kolei zaplanowane,\nkami wyznaczonymi przez doradcę zawodowego: przecież wyznaczone przez kolejne etapy edukacji - wydaje się być\nwszystko skupia się na posiadaniu dobrej pracy. Odnale- dla nas bardzo racjonalny i sensowny. Sukces przypisujezienie ścieżki kariery dla własnej satysfakcji jest bez sensu. my ciężkiej pracy i nieludzkiemu wysiłkowi polegającemu\nSatysfakcją nie kupisz przecież nowego samochodu ani nie na uczęszczaniu na zajęcia, odrabianiu lekcji i czytaniu\nwykarmisz rodziny. W kwestii rozrywki robimy to, co streszczeń. W moim mniemaniu sukces ten jest niczym\nreszta naszych znajomych i ¾ populacji ludzkiej, bo robie- innym jak przejściem przez wszystkie etapy schematu, co\nnie czegoś kreatywnego jest bez sensu.\nwymaga umiejętności balansowania na kraW końcu wykonanie czynności, która nie\nwędzi lenistwa i kombinowania. Prawdziwy\n„Chcę się uczyć,\ntylko sprawi nam przyjemność, ale też bęwysiłek to zrozumienie, w czym się siedzi\ndzie ucztą dla duszy i umysłu, jest bez sensu.\ni próba wybicia się z rutyny. Ale to jest\nNie ma z tego żadnej praktycznej korzyści.\nCały ten praktycyzm niezmiernie\nWiedza to cnota, a cały system\nmnie irytuje. Załóżmy, rozpoczynam rozmowę i opowia- edukacji jest dobrą drogą jej zdobywania. Wielokrotnie\ndam z zawzięciem o książce, którą zamierzam przeczytać pytana byłam, dlaczego nie poszłam do n a j l e p s z e g o\nczy o wierszu, który zapamiętałam. Często, a w zasadzie liceum i zawsze odpowiadałam: „Chcę się uczyć, nauczę\nprawie zawsze w odpowiedzi słyszę: „Po co?”, ewentual- się gdziekolwiek będę. Mój wybór był uwarunkowany panie: „Nie rozumiem.” Rzeczywiście, zapisany ręcznie sją.” Nikt mi tego nie powiedział, ale „To bez sensu” paw zeszycie wiersz Czechowicza nie zrobi ze mnie nowo- trzyło na mnie ślepiami potwora z kreskówki Disneya,\njorskiej szychy w dziedzinie prawa, ale daje mi poczucie a zaraz za nim kroczyło: „Marnujesz swój potencjał!”.\nspełnienia, zadowolenia. Dlaczego miałabym ujmować tej Pojawia się tu pojęcie naszych możliwości, potencjału. Do\nrozkosznej czynności sensu, skoro czekam na każdą wolną spełnienia schematu nie potrzeba ani jednego ani drugiechwilę, żeby się jej poświęcić? Czym jest sens, a czym bez- go, ale to zdecydowanie pomaga. Myślenie pod prąd (bez\nsens? Na to pytanie postaram się udzielić wyczerpującej, sensu!) to już zupełnie co innego.\nprzesiąkniętej do kości subiektywnej i ironicznej odpowiePrzeciwstawianie się schematom jest żmudne,\ntrudne, tragiczne i oskarżane o bezsens. Tak czy inaczej\nschematy są dominującą siłą w naszym świecie, dlatego\nMatura, studia, praca\nChodzimy do gimnazjum, żeby dostać się do d o granie im na nerwach jest niezbyt praktyczne. Z punktu\nwidzenia statystycznego młodego człowieka lepiej poświęcić swój potencjał pokonywaniu kolejnym szczeblom kariery. To by miało sens.\nZ kolei ja wolę przelać moje możliwości na ten\nartykuł, który zapewne niedługo popadnie w niepamięć.\nWolę przyczepiać reprodukcje moich ulubionych obrazów\nLuciana Freuda do ściany i piać z zachwytu, niż szlifować\npisanie listu motywacyjnego. Wolę napisać esej niż rozprawkę, której wzory mogłabym wyrecytować wybudzona\no 3 w nocy ze snu w fazie REM. Wolę przepisać po raz\nsetny tę samą „Inwokację” Czechowicza, zamiast zdać na\n6 tę mickiewiczowską. Taka już ze mnie tragiczna idealistka.\nCzytałam ostatnio bardzo interesującą przemowę\nafgańskiego pisarza Khaleda Hosseini o jego bestsellerach,\nale także, a może przede wszystkim, o jego procesie twórczym. W tej wypowiedzi zafascynowało mnie w szczególności jedno zdanie, które w wolnym tłumaczeniu z języka\nangielskiego brzmiało tak: „Od zawszę piszę dla jednoosobowej publiczności. Pisanie jest dla mnie samolubnym aktem, potrzebą opowiedzenia sobie samemu historii.” Warto tu wspomnieć, że powieści Hosseiniego o rzeczywistości\nAfganistanu zostały przetłumaczone na wiele języków i są\nKhaled Hosseini jest przykładem jednej z osób,\nktóre wykorzystały swój potencjał nie do pracy w korporacji czy podrzędnym magazynie, a dla siebie. Z pozoru samolubna postawa pisarza przełożyła się na miłość i poszanowanie milionów, którzy wzięli jego książki do ręki. Co\nwięcej, jego twórczość skłoniła ludzi do spojrzenia dalej\nniż ich biurko w korporacji, co z kolei poskutkowało chęcią pomocy tym, którzy w Afganistanie marzą o rodzinnym\nspokoju, a nie o awansie. Tylko ludzie tacy jak Khaled\nHosseini są w stanie wywierać wpływ na społeczeństwo\nschematów. Ludzie, których dzieł nie czytamy, bo nie ma\nich w kanonie lektur, a nikt nie pisze streszczeń ich książek.\nLudzie, których twórczość uważamy za bezsensowną, bo\nnie ma swojego trwałego miejsca w schemacie. Może gdyby ktoś w Centrum powiedział, że Hosseini „wielkim pisarzem jest” i wpisał go na kolejną zamrożoną listę…\npowstałoby jakieś streszczenie.\nZainteresowania? Nie mam.\nUszy mnie bolą, gdy słyszę od ludzi z potencjałem\nwiększym niż imperium Aleksandra Macedońskiego, że nie\nmają talentu i nic ich nie interesuje. Są młodzi, ale porzucili\nciekawość świata, bo społeczeństwo każe im być dorosłymi, a dorośli nie tracą czasu na brednie. Dorośli uczą się\nz repetytorium i robią zadanka. Czytanie dla przyjemności\ni pochłanianie wiedzy dla samodoskonalenia i wzbogacenia\nswojego życia jest dla dzieci. Nasuwa mi się w tym momencie najsłynniejsza kwestia z oper mydlanych: „Albo ona,\nalbo ja”. Albo odpowiedzialność, albo pasja. To rozgraniczenie chyba boli mnie w tym całym pragmatycznym systemie najbardziej.\nCzym jest sens,\na czym bezsens?\nNic nie jest bardziej bezsensowne niż poczucie\nbezsensu. Wszystko ma sens, trzeba umieć go odnaleźć.\nBezsensowna jest niechęć do wiedzy, lenistwo intelektualne, przedkładanie zysku ponad wszelkie idee. Choć Platon\njest ostatnią osobą, na którą chciałabym się powołać, marzę czasem, żeby jego teoria o ideach była prawdziwa. Wtedy to praktycyzm schematycznej rzeczywistości zostałby\nprzez społeczeństwo nazwany bezsensownym. Mogę marzyć, ale po co? To przecież bez sensu, prawda?\n„Od zawszę piszę dla jednoosobowej\npubliczności. Pisanie jest dla\nmnie samolubnym aktem,\npotrzebą opowiedzenia sobie samemu\nFrancja to mozaika rozmaitych regionów, a Paryż jako stolica kraju jest jednym z najsłynniejszych na świecie ośrodków kultury. W obecnym kształcie Francja istnieje już od XV wieku. Jest największym krajem Europy Zachodniej. Stanowi mieszankę wyjątkowo pięknych europejskich krajobrazów-od smaganego wiatrem wybrzeża Bretanii, po pachnące wzgórza Prowansji.\nW tym artykule opiszę Paryż, który zasługuje na\nszczególną uwagę. Paryż – stolica i największa aglomeracja\nFrancji, położona w centrum Basenu Paryskiego, nad Sekwaną. Miasto stanowi centrum polityczne, ekonomiczne\ni kulturalne kraju. Znajdują się tu liczne zabytki i atrakcje\nturystyczne, co powoduje, że Paryż jest co roku odwiedzany przez ok. 30 milionów turystów. Jest to z pewnością\njedno z najpiękniejszych miejsc świata.\nParyż uwielbia się za niepowtarzalną atmosferę,\nszyk i niezliczone przyjemności od sztuki, przez modę aż\npo kuchnię. Niektórzy turyści nigdy nie weszli do żadnego\nmuzeum a mimo to są bezgranicznie zakochani we francuskiej stolicy. Dlaczego? Odpowiedź jest bardzo prostaklimat miasta sprawia, że chce się tam być, a rozległe pochlebne opinie tylko potęgują to pragnienie. Paryż przyciąga zakochanych –zaciszne zielone podwórza, piękne ogrody, brzegi Sekwany i odgłos akordeonu sprzyjają romansom.\nOczywiście wielbiciele historii i sztuki znajdą tu\ndla siebie wiele. Przede wszystkim warto zobaczyć wieżę\nEiffla, która stała się już symbolem miasta mimo że gdy\npowstawała, ówcześni mieszkańcy po prostu jej nie chcieli.\nKatedra Notre Dame od wielu wieków zachwyca swoim\nwyglądem. Jest o niej mowa nawet w powieści\npt. „Dzwonnik z Notre Dame” Wiktora Hugo. Luwr,\nw którym obecnie funkcjonuje muzeum, jest zawsze zatłoczony ze względu na możliwość podziwiania obrazu Leonarda da Vinci – „Mona Lisa”. Charakterystycznym elementem Luwru jest szklana piramida, przy której turyści\nchętnie robią sobie zdjęcia. Mimo że Łuk Triumfalny jest\npołożony na rondzie, co utrudnia do niego dostęp, to i tak\njest charakterystycznym i chętnie odwiedzanym punktem\nmiasta. Warto też wspomnieć o Pałacu Królewskim, który\njest położony blisko Luwru. W jego wnętrzu rozpościera\nsię niesamowity ogród.\nParyż jest jedną ze światowych stolic mody. To\nwłaśnie tu odbywa się Paryski Tydzień Mody (Paris fashion\nweek), który jest jednym z najważniejszych wydarzeń\nw branży modowej i pozwala zaprezentować projektantom\nswoje nowe kolekcje. Moda jest tu naprawdę ważną sprawą. Ludzie na ulicy prezentują różny styl i inspirują się sobą nawzajem.\nNie da się przekazać choć połowy magii tego miejsca. Paryż jest po prostu niesamowitym i klimatycznym\nmiastem, które powinien zobaczyć każdy, by przekonać się,\ndlaczego ludzie tak bardzo się w nim zakochują.\n"Z ciężkim sercem pójdę brzegiem Sekwan ykupię w kramikach sztych y i sennik miłosn y,\nwczoraj pożegnan ych, nie znajdę w nim.\nWe mgle usłyszę krzyk wiosn y."\nparyżanie bardzo niechętnie reagują na mieszanie się nowoczesności z tradycyjną\narchitekturą, dlatego też w centrum miasta praktycznie nie zobaczymy wieżowców. Wszystkie drapacze chmur zbudowane są z dala od centrum w nowoczesnej\ndzielnicy La Defense.\nz niechęcią mieszkańców spotkały się także na początku swojego istnienia m.in.\nwieża Eiffla, piramida Luwru czy centrum Pompidou (złośliwie nazywane\n"Rafinerią w centrum Paryża").\nmotyw Paryża pojawia się w setkach filmów m.in. "Zakochany Paryż", "Francuski\npocałunek", "Kod da Vinci", "Paryż, Teksas", "Amelia", "Pachnidło", "13 Dzielnica", "Ratatuj", "Moulin Rouge!", "Vidocq".\nnajwiększa po II wojnie światowej operacja ewakuacji dzieł sztuki miała miejsce\nw 2003 roku, kiedy miastu zagrażała powódź.\numiejscowienie zbudowanego kilkanaście lat temu łuku Grande Arche zostało\nwybrane tak, aby można było zobaczyć stamtąd Łuk Triumfalny i na odwrót.\nAgnieszka Łazarewicz, kl. 3d\nLubię się wdawać czy też wsłuchiwać we wszelkiego rodzaju dyskusje. O ile nie są one prowadzone na zasadzie wzajemnych wyzwisk i przekleństw, mogą dać nam wiele do przemyślenia\ni zrozumienia. Ciekawym jest wysłuchanie opinii drugiej osoby, niezależnie, czy jest to specjalista\nw danej sprawie, czy po prostu jeden z naszych znajomych. Obgadanie tematu pomaga nam lepiej\ngo zrozumieć, a także, jeżeli to potrzebne bądź możliwe, znalezienie dla niego rozwiązania\nŻeby wyrazić się w danej sprawie potrzebujemy ście w życie. Nie mam już sił na tłumaczenie kolejnemu\npozornie niewiele – wystarczy garść osobistych przemy- rozmówcy, czemu jego wypowiedź nie miała najmniejsześleń, umiejętne kreowanie wypowiedzi i co najważniejsze – go sensu. Co gorsza, to tacy właśnie „specjaliści” lubią się\nwłasne, poparte argumentami czy doświadczeniami stano- wypowiadać najgłośniej – mimo to, że w zdecydowanej\nwisko. Najlepiej opierające się na naszych wewnętrznych większości przypadków nie wnoszą do dyskusji nic oprócz\nprzekonaniach, a nie na opinii reszty.\nkontrowersji, zamętu, czy nawet konfliktu. A przekonywaNie musimy być specjalistami w danej dziedzinie, nie takich osób do własnych poglądów kończy się jeszcze\nby móc wykreować swoje zdanie na jej temat; wypadałoby gorzej.\njednak wiedzieć cokolwiek. Nie mówię tutaj o wszystkich\nKultura nakazuje nam szanowanie odmiennych\nzależnościach, regułach, sytuacjach – chodzi o dosłownie opinii, co jest jednak trudne, kiedy w naszym odczuciu są\ncokolwiek. Bądźmy szczerzy – są spraone wręcz absurdalne. Czasami nie możemy\nwy, o których nie mamy zielonego\njednak winić za to naszych rozmówców –\npojęcia. Nie wynika to z naszej ignotak jak już wcześniej wspominałam, brak\nrancji czy braku wykształcenia, problemów, które nie mają wiedzy na dany temat nie idzie w parze\na często z różnego rodzaju uwarunz ignorancją osoby dyskutującej. W wielu\ncienia szansy na wejście\nkowań fizycznych czy psychicznych.\nsytuacjach niemożliwe jest zrekonstruowanie\nPrzykładowo – czy nieznający się\nnaszej perspektywy w rozmowie, a uczuć nie\nzbytnio na medycynie ludzie powinni\nda się opisać słowami.\nwypowiadać się na temat niekonwencjonalnych sposobów\nProblem, o którym tutaj mówię, przyjmuje jeszleczenia? Jak osoba z kraju trzeciego świata może odnieść cze inne znaczenie, gdy patrzymy na niego w większej skasię do problemów przedstawicieli klasy wyższej? Co męż- li. Zwracam się tutaj w stronę kontrowersyjnych tematów,\nczyzna może wiedzieć o problemie uprzedmiotowiania o których zdarza nam się często słyszeć w dyskusjach polikobiet? Etc.\ntycznych czy telewizyjnych, a nagłaśniane przez media nieTakim sposobem rodzi się pytanie – czy istnieje dorzeczne opinie stają się popularne, przez co zaczynają\ncoś takiego, jak granica wyrażanych opinii? Czy została być uznawane za właściwe. Jest to poniekąd sytuacja bez\nona w pewnym momencie zapomniana, czy też okrywa się wyjścia, gdyż nagłe uciszenie gorących tematów dałoby\nopinią tematu tabu?\nskutek odwrotny od zamierzonego, wywołując jeszcze\nCzy istnieją problemy, na które najzwyczajniej większe poruszenie wśród zwykłych ludzi, prowadzące\nświecie nie powinniśmy się wypowiadać? Moim zdaniem jedynie do większej ilości niedorzecznych opinii.\njak najbardziej. Dlaczego? Bo najzwyczajniej w świecie –\nWedług mnie rozwiązanie takiej sytuacji jest proirytują mnie osoby „wszechwiedzące”, które w gruncie ste – należy na poważnie podjąć unikany dotychczas prorzeczy nie wiedzą nic. Mam dość słuchania „genialnych” blem granicy wyrażanej opinii. Już od najmłodszych lat\nrozwiązań problemów, które nie mają cienia szansy na wej- powinniśmy być uświadamiani o regułach prawidłowej\ndyskusji, których kluczowym punktem miałaby być znajomość omawianego tematu.\nTłum ludzi to zbiór pojedynczych jednostek i każda z nich jest na swój własnych sposób wartościowa –\nniesie jednak ze sobą inną gamę emocji i wiedzy. O ile są\npłaszczyzny, w których wszyscy się jednogłośnie zgadzamy, o tyle istnieją także sprawy, o których pojęcie ma jedynie część z nas. Już najwyższy czas nauczyć się, że nie jest\nto powód do wstydu; że brak opinii na dany temat nie musi być żenujący. W pewnych sytuacjach milczenie jest zło-\ntem – o ile absolutnie nie chodzi tutaj o przemilczenie\nwszelkich kontrowersyjnych problemów, to czasami powinniśmy powierzyć je w ręce specjalistów, bądź też osób\nJesteśmy tylko ludźmi – nie staniemy się ekspertami danej dziedziny w jedną noc, nie zawsze jesteśmy także\nw stanie postawić się w sytuacji innego człowieka. Możemy za to uszanować czyjś problem, w ciszy go przemyśleć\ni… pozostawić bez komentarza.\nMateusz Brzozowski, kl. 2d\nOdżywianie wpływa nie tylko na to, jak wyglądamy, ale także\nna nasze samopoczucie. Na początku zastanówmy się, co oznacza\nWszystko opiera się na produktach naturalnych i zrównoważonej diecie,\nktórą kształtują czynniki ilościowe, termiczne i jakościowe. Istnieje „żywność, która\nnie żywi” i są to dania przetworzone przemysłowo. A więc nie jedz gotowców typu\nfast food, zupy w proszku, konserwy i taniej wędliny! Zawierają one wiele barwników, konserwantów, soli i szkodliwego tłuszczu. Lista produktów, które należy\nograniczyć, by być zdrowszym, nie pociesza. Znajduje się na niej wiele naszych ulubionych produktów, takich jak soki i owoce z dużą ilością cukru, smażone mięsa,\nbiałe pieczywo, słodycze, ziemniaki, tłuszcze pochodzenia roślinnego i zwierzęcego\n(masło, smalec), różne używki i oczywiście alkohol.\nNasuwa nam się teraz kolejne pytanie, solić czy nie? Należy używać bardzo\nmało soli, ponieważ zatrzymuje ona wodę w organizmie. Czy wiesz, że statystyczny\nPolak zjada 11g soli dziennie i jest to dwa razy za dużo? Dziennie powinniśmy spożywać około 5g, czyli jedną płaską łyżeczkę.\nJak odnaleźć się w gąszczu zasad zdrowego żywienia? Możesz kierować się\nczterema zasadami: umiarkowania, uregulowania, urozmaicenia, utrzymania w cieple. Umiarkowanie polega na częstszym jedzeniu, ale w mniejszych ilościach. Najlepiej będzie, jeżeli zaczniemy dzień od ciepłego i obfitego śniadania, a potem już tylko stopniowo będziemy zmniejszać porcje. Zasada uregulowania wiążę się z regularnymi posiłkami w ciągu dnia. Ilość pożywienia ma przypominać piramidę, rano dużo, a potem coraz mniej. Urozmaicenie naszego jadłospisu jest ważnym elementem\nw zdrowym odżywianiu. Jedz dużo warzyw, kasze, pełnoziarniste płatki i pieczywo,\nryby oraz wszelkiego rodzaju zupy! Utrzymanie żołądka w cieple pozwala na lepszą\npracę naszego organizmu, m.in. spalanie czy trawienie. W tej sytuacji należy ograniczyć lody, jogurty, koktajle, napoje gazowane, czyli wszystko, co jest zimne.\nMożna stwierdzić, że lepiej jeść mało a często. Pięć posiłków dziennie to\noptymalne rozwiązanie naszych problemów żywieniowych.\nNieważne jest to, co się ma, ale czym się dzieli z innymi."\nZgodnie ze słowami Ojca Świętego nieważne czym, ale\nwarto dzielić się z bliźnim, dlatego też młodzież z Ludwina (powiat\nŁęczyński) z okazji Świąt Bożego Narodzenia postanowiła podzielić się swoimi talentami…\nKażdy posiada jakiś talent bardziej albo mniej znany, ale nie każdy z nas ma na tyle odwagi, aby stanąć na scenie i wystąpić przed publicznością i jury. Jednak wielu, jak się okazuje, potrafi wygrać z własnym strachem i zaryzykować.\nBoże Narodzenie to czas wyjątkowy, który powinniśmy spędzić\nz najbliższymi przy świątecznym stole, dźwiękach kolęd, oraz blaskach\nchoinki. Każdemu też ten okres kojarzy się z prezentami, ale niestety nie\nkażdy może liczyć na spotkania rodzinne i miłe upominki. Takim przykładem mogą być np. podopieczni domu dziecka. Dlatego młodzież\nz Ludwina wymyśliła skuteczny sposób na to, jak połączyć wspólną zabawę z uświetnieniem dzieciom tego czasu, organizując konkurs charytatywny pod hasłem „Magia Talentów”. Spotkanie to wyglądało jak telewizyjny\n„Mam Talent”, tylko niosło za sobą wyjątkowy cel. Dzięki temu przedsięwzięciu nie tylko odkryto ponad 30 nowych talentów, które zostały ocenione i nagrodzone przez jury, ale dodatkowo zebrano ponad 1500 zł na\nświąteczne upominki dla dzieci. Była to także doskonała okazja do wspólnego spędzenia andrzejkowego wieczoru i wyjątkowej zabawy całych rodzin!\nJak widać „dla chcącego nic trudnego”, wystarczy zastanowić się, jak można pomóc innym zebrać grupę chętnych osób i do\ndzieła! Zachęcamy wszystkich do aktywności!\nFot: Ania Węgorska\nDrodzy Maturzyści, matura tuż, tuż!\nWydaje się nam, że mamy jeszcze bardzo dużo czasu do nauki. Odkładamy wszystko na potem z myślą, iż zdążymy powtórzyć cały materiał w ostatni miesiąc a nawet w tydzień. Jednak jest to mylne stwierdzenie,\ngdyż za nami już cztery miesiące nauki, a zapewne większość z nas nie rozpoczęła przygotowań do egzaminu\ndojrzałości. A gdy dokładnie przeanalizujemy pozostały czas, zostaje go naprawdę niewiele. Prawie cały styczeń mamy już za sobą. Rozpoczął się już nowy semestr, dlatego „walczmy” teraz o dobre oceny i nie odkładajmy wszystkiego na potem.\nPrzyjrzyjmy się zatem dokładniej datom ważnym dla tegorocznego maturzysty:\nzakooczenie roku szkolnego dla klas maturalnych\nczęśd pisemna egzaminu maturalnego zgodnie z harmonogramem CKE\nczęśd ustna egzaminu maturalnego zgodnie ze szkolnym harmonogramem\nogłoszenie wyników egzaminu maturalnego w terminie głównym i dodatkowym,\nprzekazanie absolwentom świadectw dojrzałości\nzebranie pisemnych oświadczeo absolwentów o zamiarze przystąpienia do egzaminu w terminie poprawkowym\nczęśd pisemna egzaminu poprawkowego\nczęśd ustna egzaminu maturalnego w terminie poprawkowym\nogłoszenie wyników egzaminu maturalnego w terminie poprawkowym i przekazanie absolwentom świadectw dojrzałości\nŻyczę wszystkim powodzenia w przygotowaniach do matury i w trakcie samego egzaminu!\nolność słowa- bardzo fajna sprawa.\nWszyscy bardzo lubią z tej możliwości korzystać. Sam fejsbuk pyta na dzień dobry,\no czym teraz myślisz. W Londynie, jeśli ktoś poczuje taką\npotrzebę, może się wybrać do Hyde Parku i zabrać głos w\nkażdej sprawie. Jeśli po takim występie ma się delikwentowi zrobić lżej na serduszku to uważam, że jest to świetna\nopcja. Często jednak czytając wypowiedzi na różnych portalach społecznościowych czy nawet rozmawiając ze znajomymi mam wrażenie, że ta wolność słowa posuwa się\nmocno poza wszelkie granice. Oczywiście od czasu do\nczasu można trafić na inteligentną dyskusję, najczęściej\nspotykanym argumentem bywa mimo wszystko „Bo to\njest moje zdanie i w ogóle to ty się nie interesuj.”, „Bo\nmamy wolość wypowiedzi i ja się mogę wypowiadać, ale ty\nto już nie bardzo raczej.” Najbardziej urocze jednak jest\nto, że gdy przychodzi czas na uzasadnienie swojego stanowiska, jedyne, co tym osóbkom przychodzi do głowy, to\nOcenianie wszystkich dookoła również jest jednym z naszych ulubionych zajęć. Każdy z nas jest mistrzem w każdej dziedzinie i na wszystkim zna się najlepiej\ni oczywiście chętnie się swoim zdaniem podzieli. Przecież\nmam do tego prawo. Cieszy mnie fakt, że od czasu do\nczasu można trafić na jakiś pozytywny komentarz lub na\nkrytykę, która jest uzasadniona, bo takie rzeczy są naprawdę motywujące. Jednak jeśli kolejna wypowiedź, którą się\nczyta, jest milionowym „hejtem”, to odechciewa się czegokolwiek. Słyszy się, że ludzie często krzywdzą słowami, bo\nnie wiedzą, jak wielką one mają moc. Ja sądzę jednak, że\ndoskonale zdają sobie sprawę z ewentualnych konsekwencji swoich wypowiedzi. Po prostu po co mamy milczeć,\nskoro można kogoś poniżyć. A jeśli jeszcze w tym celu\nkorzystam z Internetu, to przecież można to zrobić anonimowo! Przecież mam prawo do wyrażania swojego\nzdania. Oczywiście, że masz. Bardzo fajna sprawa.\nWeronika Kwiatek, kl. 3d\nSkoki narciarskie są dyscypliną, która nie należy do bezpiecznego\nsportu. Każdy niuans: wiatr, ruch nartą, ręką, nogą, odpowiednia sylwetka\nw locie składa się na to, aby oddać dobry skok, ale i bezpieczny. Austriacki\nskoczek- Thomas Morgenstern - mimo ogromnego doświadczenia na skoczni\ndoznał wielu niebezpiecznych upadków. Ten najbardziej niebezpieczny upadek w Kulm odmienił jego życie na zawsze. We wrześniu 2014 Morgi postanowił rozstać się z nartami. Jego obciążenie psychiczne i obawy przed kolejnymi skokami były na tyle mocne, że nie potrafił już oddawać tak dobrych\nskoków, jak tych przed upadkami. To było jego przyczyną pożegnania się ze\nAutobiografia Morgiego pt. „Moja walka o każdy metr” jest niesamowitą książką. Przeczytałam ją jednym tchem, ze łzami wzruszenia jak i śmiechu. Morgnestern przedstawił w niej, jak trudne jest życie skoczka narciarskiego, jak bardzo trzeba być wytrwałym i jak wiele trzeba poświęcić, by osiągnąć\nsukces. W kadrze nie zawsze było kolorowo. Faworyzowanie jednego zawodnika, konflikty z trenerami i zawodnikami sprawiły, że Morgi stawał się coraz\nbardziej wytrwały, nie odpuszczał i dążył do realizowania swoich celów, nie\nzawsze zgodnie ze sztabem szkoleniowym. Morgi jest troszkę pechowcem, ze\nwzględu też na dużą ilość upadków. Każde takie zdarzenie pozostawiło ślad\nw jego psychice, co zaowocowało jego późniejszą decyzją. „Bałem się przed\nkażdym skokiem, ale mimo to skakałem. Kochałem to.”\nEwelina Samuła, kl. 2d\nFilm "Carte Blanche" w reżyserii Jacka Lusińskiego jest dramatem obyczajowym opartym na biografii jednego z lubelskich nauczycieli historii. Mężczyzna powoli traci\nwzrok. Usprawiedliwiając swoje problemy zmęczeniem\nulega wypadkowi, w którym traci ukochaną matkę. Dopiero z biegiem czasu, kiedy z dnia na dzień jego wzrok coraz\nbardziej się pogarsza, zdaje on sobie sprawę, jak bardzo\npoważny jest jego problem. Gdy nauczyciel dowiaduje się,\nże stanie się zupełnie niewidomy, chce się poddać, zaraz po\ntym dostaje wychowawstwo w klasie maturalnej. Podejmuje jednak wyzwanie i w strachu przed utratą pracy, którą\nkocha i bez której nie widzi sensu życia, postanawia ukryć\nswoją chorobę, mówiąc o tym tylko swojemu najlepszemu\nprzyjacielowi. Kiedy dyrekcja dowiaduje się o ukrywanej\nniepełnosprawności nauczyciela, nie zwalnia go z pracy,\nponieważ już wtedy świetnie radzi on sobie w życiu. Obsada tego filmu jest znakomita, Andrzej Chyra doskonale\nzagrał rolę nauczyciela. „Carte Blanche” to dobry polski\nfilm, niezwykle przejmujący, wzruszający, a przede wszystkim prawdziwy. To taki film, który uczy i motywuje nas, by\nnigdy się nie poddawać niezależnie od tego, co przyniesie\nnam życie. Uczy, że warto zawsze robić to, co kochamy, bo\nwtedy najbardziej czujemy jego sens. Uświadamia, że należy doceniać wszystko, co mamy, a przede wszystkim zdro-\nwie, które jest tak cenne. Zamiast każdego dnia narzekać,\ntrzeba wziąć się w garść i zacząć żyć, bo jak sam nauczyciel\nmówi "nie ma czasu na niepełnosprawność". Pan Maciej\nBiałek jest nauczycielem 8LO w Lublinie, uczy on również\nmoją koleżankę, a film tak mnie zachwycił, że od razu zaczęłam pytać, jak wyglądają ich lekcje. Zainteresowałam się\nwywiadami z tym niezwykłym człowiekiem. Tak jak w filmie jest to przedstawione - obecność sprawdzają uczniowie, kartkówki czy sprawdziany czytają na głos jego bliscy,\na on mówi im, czy to jest poprawna odpowiedź, uczniowie\nnie ściągają - nie mają serca ranić takiego człowieka i samo\nsumienie im na to nie pozwala. Mimo swej niepełnosprawności historyk jest szczęśliwym człowiekiem, ma duży dystans do tego, że jest niewidomy.\nTa niesamowita historia wydarzyła się tutaj w Lublinie, a sceny filmu kręcone są na terenach dobrze nam\nznanych. Rozpoznajemy nawet nasze boisko szkolne. To\nniespotykana historia. Pomaga spojrzeć nam na życie\nz innej perspektywy, a tym samym zmienić nasze dotychczasowe myślenie. Polecam wszystkim ten film, jest przepiękny a co najważniejsze, po obejrzeniu można wynieść\nz niego naprawdę wiele, nawet wprowadzić do naszego\nRodriguez-„Cause”-To jest jeden z tych utworów, gdzie warto dokładnie się wsłuchać\nw słowa. Jeśli ktoś nie oglądał filmu „Sugar Man” to też gorąco zachęcam.\nThe Rolling Stones-„Under my thumb”- Mam wrażenie, że piosenka im starsza tym lepsza.\nPaweł Izdebski-„Lean on”-Czasami błądząc w czeluściach Sound’n’Cloud trafi się taki człowiek, którego covery brzmią lepiej niż wersje oryginalne. Polecam zaznajomić się z resztą\ntwórczości tego pana.\nDavid Bowie-„Space oddity”-Pierwotną wersję pisałam w dzień urodzin Davida. Dopiszę\nwięc tylko, że cieszę się, iż zostawił po sobie tyle świetnych utworów.\nJack White-„Love is blindness”-Takich coverów mogłabym słuchać już zawsze. Zwłaszcza\njeśli śpiewa je Jack White.\nThe Clash-„London calling”-Dawno temu wyszłam z założenia, że piosenka, która ma\nw tytule moje ulubione miasto, nie ma prawa być zła. Chyba miałam rację.\nPhedora-„Hello”-Znowu cover. Jest to jednak jedyna wersja tej piosenki, którą jestem w stanie wysłuchać od początku do końca. Swoją drogą Phedora to lubelski zespół, z którego twórczością również warto się zapoznać.\n.Ima Robot-„Greenback boogie”-Mówi się, że najlepszy prawnik zna wszystkie odcinki\n„Suits”, ja dodatkowo znam soundtrack.\nAlphaville-„Forever young”-To ta piosenka, której nie da się słuchać nie śpiewając jej.\nBob Marlry-„Could you be loved”-Chociaż uwielbiam zimę, to takie letnie klimaty mogą mi\ntowarzyszyć cały rok.\nObywatel G.C-„Tak! Tak!”- Potwornie długo nie mogłam się przekonać do muzyki obywatela Ciechowskiego. Teraz jednak nie ma dnia bez Republiki.\nThe Animals-„House of the Rising Sun”-Słyszałam miliard wersji tego utworu. Tego wykonania nie przebije nic.\nSimon & Garfunkel-„The sound of silence”-Te piosenki z ciszą w tytule mają w sobie coś\nKinga Lampaszek, kl. 3d\nDla wielu osób lato jest czasem zwiększonej aktywności fizycznej. Zimą czas wolny wolą\nnatomiast spędzać przed telewizorem lub w Internecie, ale czy słusznie? Wtedy również warto\ndbać o swoją kondycję i nie zaniedbywać ruchu.\nMoją ulubioną formą aktywności zimą zdecydowanie jest jazda na nartach.\nCzęsto słyszę obawy ludzi, którzy chcieliby zacząć\njeździć, ale boją się kontuzji. Te jednak zdarzają się w każdym sporcie, a jeśli jesteśmy świadomi swoich umiejętności\ni jeździmy ostrożnie, mamy dużą szansę ich uniknąć. Oczywiście nie możemy odpowiadać za zachowanie innych na\nstoku, dlatego każdy powinien jeździć tak, aby zapewnić\nbezpieczeństwo sobie i innym, a w szczególności mało\ndoświadczonym narciarzom. Kolejną sprawą są koszty.\nNarty wydają się wielu osobom drogą formą spędzenia\nwolnego czasu. To również nie musi być prawda. Nie musimy przecież od razu kupować drogiego profesjonalnego\nsprzętu. Jeśli dopiero zaczynamy naszą przygodę z tym\nsportem, najlepiej jest wypożyczyć sprzęt, który pomoże\nnam odpowiednio dobrać pracownik wypożyczalni. Przy\ntym nie powinniśmy zapominać również o kasku. Koleją\nsprawą, którą trzeba podkreślić jest to, że na naukę jazdy\nna nartach nigdy nie jest za późno. Na stokach możemy\nzobaczyć zarówno małe dzieci, jak i dorosłych. Jest to więc\nNarty są sportem na świeżym powietrzu. Są również niestety zależne od pogody. O ile brak śniegu nie jest\nprzeszkodą z uwagi na sztuczne naśnieżanie stoków, o tyle\ndodatnie temperatury utrudniają stworzenie dobrych warunków narciarzom. Śnieg topnieje, a gdy później znów\nzaczyna zamarzać, tworzy się lód. Mimo to każdego roku\nmożna znaleźć chociaż kilka dni dających nam idealne warunki do wyjazdu na stoki.\nNajwiększym plusem jazdy na nartach jest to, że\nnawet jeśli jazda nie idzie nam jeszcze najlepiej, możemy\nmiło i oryginalnie spędzić czas wolny.\nXII Mistrzostwa Europy Mężczyzn\nKrystian Wołosiuk, kl. 3d\n15 stycznia 2016 r. w naszym kraju rozpoczęły się XII Mistrzostwa Europy w Piłce Ręcznej\nMężczyzn. Polska jako organizator nie musiała brać udziału w eliminacjach, tylko została od razu\nJuż od wielu lat nasza reprezentacja znajduje się w ścisłej czołówce ekip z całego świata, co pokazują wyniki na\nwielkich imprezach - tak jak zajęcie 3. miejsca na Mistrzostwach Świata w Piłce Ręcznej Mężczyzn, które odbyły się\nw zeszłym roku w Katarze, pokonując po dogrywce reprezentację Hiszpanii 29:28. Przed Mistrzostwami Europy\nPolacy rozegrali dwa towarzyskie turnieje: pierwszy to\nCHRISTMAS CUP, który odbył się 28-29 grudnia w Hali\nStulecia we Wrocławiu. Tam polska reprezentacja najpierw\nzwyciężyła z Ukraińcami, a następnie w finale w dobrym\nstylu pokonała reprezentację Czech 37:33.\nDrugim sprawdzającym egzaminem był turniej towarzyski w Hiszpanii w mieście Irun, na którym znalazły się\nbardzo mocne reprezentacje, co mogło pokazać, w jakiej\nformie znajduje się nasza reprezentacja. W pierwszym występie Polacy zwyciężyli z Brazylią 27:23. Wysoką formą\nimponowali przede wszystkim Przemysław Krajewski oraz\nPiotr Wyszomirski. Kolejnego dnia Biało-Czerwoni zmierzyli się ze Szwedami, pokonując ich 28:26. Polacy niemal\nprzez całe spotkanie gonili wynik. Dopiero na kwadrans\nprzed końcem, w dużej mierze dzięki skutecznym rzutom\nz dystansu niezawodnego Karola Bieleckiego, udało im się\nwyjść na prowadzenie. Na zakończenie turnieju towarzyskiego w baskijskim Irun reprezentacja Polski przegrała\nz Hiszpanią aż 12:26. Było to fatalne widowisko ze względu na słabą grę zarówno w obronie, jak i w ataku. W tej\nsytuacji podopieczni Michaela Bieglera nie byli w stanie\nprzeciwstawić się gospodarzom, którzy szybko wypracowali wysoką przewagę i w pełni kontrolowali przebieg spotkania. Polacy w całym turnieju zajęli 2. miejsce, z czego\nmożemy być zadowoleni. Przemysław Krajewski został\nwybrany najlepszym lewoskrzydłowym turnieju, a Karola\nBieleckiego uznano najlepszym lewym rozgrywającym trzydniowych zmagań w Irun. Trener Biało-Czerwonych Michael Biegler mógł sprawdzić formę chłopaków przed mistrzostwami, z której możemy być zadowoleni. Myślę, że\nnasza reprezentacja zajmie w tym turnieju miejsce na podium.\nAnna Wójcik, kl. 3d\n1 TYTUŁ – tytuł Mistrza Europy zdobędzie tylko jeden zespół. Wśród głównych\nfaworytów wymieniane są drużyny Francji, Hiszpanii oraz Danii, jednak kibice mają\nzapewne nadzieję na powtórkę z Mistrzostw Świata siatkarzy z 2014r., kiedy to nasza reprezentacja wywalczyła złote medale.\n1 GOSPODARZ – Polska po raz pierwszy gości tak dużą imprezę, jeżeli chodzi\no piłkę ręczną. Z naszą kandydaturą przegrały takie państwa jak Austria, Chorwacja,\nNorwegia czy Szwecja.\n4. MIEJSCE – to najwyższe miejsce, które zajęła reprezentacja Polski na Mistrzostwach Europy. W 2010r. byliśmy blisko zdobycia medalu, jednak przegraliśmy\nw meczu o 3. miejsce z Islandią 26:29.\n4. WIELKA IMPREZA SPORTOWA – Mistrzostwa Europy w piłce ręcznej\nmężczyzn będą czwartą – po Mistrzostwach Europy w piłce nożnej (2012), Mistrzostwach Europy (2013) i Mistrzostwach Świata siatkarzy (2014) – wielką imprezą\nsportową organizowaną przez nasz kraj. Polska została doceniona jako organizator\ni już szykuje się na Mistrzostwa Europy U-21 w piłce nożnej, Mistrzostwa Europy\nsiatkarzy (2017) oraz Mistrzostwa Świata piłkarzy ręcznych (2023).\n4 x SZWECJA – najwięcej tytułów Mistrza Europy ma reprezentacja Szwecji.\nTriumfowała w latach 1994, 1998, 2000, 2002.\n5 MIAST – turniej zostanie rozegrany w pięciu polskich miastach. Będą to:\nGdańsk/Sopot (Ergo Arena), Katowice (Spodek), Wrocław (Hala Stulecia) oraz\nKraków (Kraków Arena).\n6 x DANIA – najwięcej medali Mistrzostw Europy na swoim koncie mają Duńczycy. Dwukrotnie wygrywali tę imprezę, raz byli wicemistrzami, a trzykrotnie stawali\n8 SPOTKAŃ – tyle będą musieli rozegrać mistrzowie Europy. Trzy mecze w fazie\ngrupowej, kolejne trzy w fazie zasadniczej oraz półfinał i finał – to zadanie dla najlepszej drużyny turnieju.\n12. EDYCJA – tegoroczny turniej to już 12. edycja Mistrzostw Europy. Rozgrywany jest cyklicznie – co dwa lata – od 1994r.\n16 DRUŻYN – w wyniku eliminacji do turnieju zakwalifikowało się 15 reprezentacji + gospodarz. Zespoły zostały podzielone na 4 grupy: Francja, Polska, Macedonia, Serbia (grupa A - Kraków); Chorwacja, Islandia, Białoruś, Norwegia\n(grupa B – Katowice); Hiszpania, Szwecja, Niemcy, Słowenia (grupa C - Wrocław);\nDania, Węgry, Rosja, Czarnogóra (grupa D – Gdańsk/Sopot).\n16 ZAWODNIKÓW – tylu graczy liczy polska kadra. Biało-czerwone koszulki\nzałożą największe gwiazdy naszej reprezentacji – Sławomir Szmal, Karol Bielecki,\nKrzysztof Lijewski, Kamil Syprzak czy Michał i Bartosz Jureccy.\n17 DNI – tyle potrwają Mistrzostwa Europy. Turniej rozpocznie się w piątek\n15 stycznia, a zakończy w niedzielę 31 stycznia meczem finałowym.\nTURNIEJ W POLSCE – Mistrzostwa Europy piłkarzy ręcznych po raz pierwszy zostaną rozegrane w naszym kraju. Już ostatnie Mistrzostwa Świata siatkarzy pokazały, że Polska naprawdę dobrze radzi sobie z organizacją imprez sportowych. Nowoczesne hale, najlepsze transmisje telewizyjne, innowacyjne rozwiązania – w tym stanowimy ścisłą światową czołówkę.\nNAJLEPSI Z NAJLEPSZYCH – w połowie stycznia do Polski przyjadą prawdziwe gwiazdy\neuropejskiej piłki ręcznej. Francuz Nikola Karabatić, Serb Darko Stanić, Białorusin Siarhiej\nRutenka, Hiszpan Joan Canellas, Niemiec Uwe Gensheimer, Duńczyk Mikkel Hansen – Mistrzostwa Europy będą wspaniałą okazją do zobaczenia ich w akcji.\nATMOSFERA I KIBICE – zagraniczni siatkarze, piłkarze ręczni czy skoczkowie narciarscy\nzawsze są pod wrażeniem polskich kibiców i atmosfery, jaka u nas panuje. Wypełnione obiekty sportowe, zainteresowanie zawodnikami, wspaniały i głośny doping – to wszystko sprawia,\nże sportowcy z innych krajów chętnie przyjeżdżają do Polski.\nORŁY BIEGLERA – nasza kadra stanowi mieszankę doświadczenia i młodości. Mimo problemów – głównie na środku rozegrania – skład jest najsilniejszy z możliwych. Sławomir\nSzmal, Krzysztof Lijewski, Karol Bielecki, Adam Wiśniewski i bracia Jureccy z pomocą Kamila Syprzaka, Michała Szyby oraz Piotra Chrapkowskiego na pewno będą mieli szansę na wywalczenie najlepszego wyniku w historii – pierwszy medal ME jest naprawdę realny.\nMISTRZOWIE HORRORÓW, GLADIATORZY – to dobrze znane określenia polskich\nszczypiornistów. Wybite zęby, połamane palce, podarte koszulki, gra w obronie przypominająca chwilami zapasy, zszywanie łuków brwiowych w trakcie meczu – to żadna nowość w naszych szeregach. Rzut Artura Siódmiaka przez całe boisko w meczu z Norwegią w 2009r., odrobienie 11 bramek straty do Szwedów w 2012r. czy wyrównujący gol Michała Szyby na 2 sekundy przed końcem podstawowego czasu w bitwie o trzecie miejsce na ostatnich mistrzostwach świata w Katarze – te mecze dzięki swojej dramaturgii są pamiętane przez lata. Ale to\nwłaśnie za te emocje kibice kochają polskich piłkarzy ręcznych.\n„Nigdy nie oglądam meczów na siedząco. Chodzę po całym mieszkaniu. Niby próbuję zajmować się in-\nnymi rzeczami, robię herbatę, kawę, podlewam kwiatki. Ale tak naprawdę ukradkiem, kątem oka gapię\nsię w telewizor. Ileż ja nerwów już przez nich zjadłam… Od dziesięciu lat, gdy przychodzi styczeń, modlę się o podwójne zdrowie. Mecze z udziałem naszej kadry są jak narkotyk. Im więcej się denerwujesz,\ntym więcej chcesz oglądać. Kilka lat temu przyszła do mnie znajoma. Zdenerwowana, z trzęsącymi się\nrękami. ,,Pani Anielu, pogadaj pani z tymi chłopakami. Jak matka z synami. Niech się zlitują. Niech nie\ngrają tak na ludzkich emocjach. Mój chłop powiedział, że jeszcze jeden taki mecz i wyrzuci telewizor\n(fragment artykułu ,,Niszczyciel telewizorów” z magazynu „TEMPO” 5/2015)\nAniela Jurecka, mama Michała i Bartosza Jureckich\n„Dla mnie piłka ręczna to najbardziej męska gra zespołowa na świecie. Zawodnicy, którzy uprawiają ten\nsport, to mega-rzeźnicy, prawdziwi sportowcy, gladiatorzy XXI wieku.”\nAnna Wegorska, kl. 3d\nCzwórka w sieci: www.4lo.lublin.pl\nParyż - PSD Olsztyn\nprezentacja - mezopotamia\nHistoria Modeli Kosmicznych – 50 lat w FAI\nZapraszamy do zapoznania się z monografią na dwudziestolecie


Firma / Meble na wymiar - Mirosław Świrydowicz\n< HOME FIRMA OFERTA WZORNIK GALERIA KONTAKT\nNasza firma istnieje na rynku od 1996 roku. Zajmujemy się produkcją mebli dostosowanych do indywidualnych potrzeb Klienta. Nasze wyroby, dzięki szerokiemu wzornictwu, łączą w sobie formy nowoczesne i tradycyjne, co z równoczesnym zastosowaniem nowych technologii daje możliwość aranżacji każdego wnętrza.\nAtrakcyjna cena, w połączeniu z wysoką jakością i sprawną realizacją - to zaleta naszej firmy. Doświadczenie, które zdobyliśmy przez lata, pozwala nam na funkcjonalne i estetyczne zagospodarowanie przestrzeni mieszkaniowej, stosownie do rozkładu poszczególnych pomieszczeń i indywidualnych oczekiwań.\nNaszym atutem są DOBRZE I SOLIDNIE WYKONANE MEBLE W ATRAKCYJNEJ CENIE. Działamy na terenie województwa podlaskiego oraz w Warszawie i jej okolicach,ale też przyjmujemy zamówienia z innych regionów kraju. Wykorzystujemy różnorodne materiały wykończeniowe i pełną gamę kolorystyczną. W naszej ofercie posiadamy ponad 150 wzorów frontów z płyty laminowanej, MDF w kolorach firmy ICA lub z rozszerzonego wzornika NCS, forniru, a także z drewna w bogatej kolorystyce.\nMeble na wymiar dają możliwość maksymalnego wykorzystania przestrzeni przeznaczonej pod zabudowę.\nZapraszamy do zapoznania się z nowym poszerzonym wzornikiem fornirów naturalnych oraz modyfikowanych.\nMEBLE NA WYMIAR - MIROSŁAW ŚWIRYDOWICZ\nPomigacze 62 / 18-106 Turośń Kościelna\nTel: 508 111 406, +48 85 650 53 88\ne-mail: biuro@meble-ms.pl - www.meble-ms.pl


Zasady zdalnego nauczania w Szkole Podstawowej nr 1 im. Lotników Polskich w Poddębicach | Szkoła Podstawowa nr 1 im. Lotników Polskich w Poddębicach\nNieodebranie przez ucznia wiadomości od nauczyciela w dniu prowadzenia zajęć oznacza nieobecność ucznia na zajęciach, co nauczyciel odnotowuje w e-dzienniku.\nUczeń ma obowiązek uczestnictwa we wszystkich formach nauczania zdalnego.\nLekcje online – aplikacja TEAMS\nE-dziennik LIBRUS (zadania, wiadomości)\nNauczanie zdalne odbywa się według obowiązującego planu lekcji.\nEkrany to teraz klasa online – podobnie jak w szkole podczas lekcji, również tutaj NIE przeszkadzamy nauczycielowi w prowadzeniu lekcji, NIE odzywamy się do siebie wulgarnie, NIE wyśmiewamy innych, NIE krytykujemy, NIE obrażamy, NIE przeszkadzamy w odpowiedzi innym uczniom. Podczas zajęć uczeń zachowuje właściwą postawę i jest przygotowany do zajęć.\nPrzed każdymi zajęciami wyłączamy wszystko, co mamy na komputerze lub komórce. To, co dzieje się w tle może nas po prostu rozpraszać i przeszkadzać w uczestnictwie w zajęciach. Portale, gry- możemy się nimi zająć po lekcji online.\nNa zajęciach wideolekcji uczeń ma obowiązek włączenia mikrofonu i kamerki. Na polecenie nauczyciela uczeń może wyłączyć mikrofon i kamerkę.\nJeśli uczeń nie dysponuje kamerką lub mikrofonem rodzic zgłasza ten fakt wychowawcy. Wszelkie jednorazowe usterki (w działaniu komputera, kamerki, mikrofonu….) uczeń zgłasza nauczycielowi prowadzącemu zajęcia.\nPrzy włączonej kamerce uczeń ma być widoczny, odpowiednio ubrany. Natomiast, gdy kamerka nie działa zabrania się umieszczania obrazów innych niż własny wizerunek (zdjęcie).\nW przypadku problemów z działaniem aplikacji TEAMS, uczeń/rodzic niezwłocznie informuje o tym fakcie wychowawcę klasy i nauczyciela prowadzącego lekcje. W tym przypadku materiały do zajęć zostaną przesłane za pomocą dziennika Librus\nLekcji nie wolno nagrywać, fotografować, robić printscreenów i upubliczniać. Złamanie tej ważnej zasady wiąże się też z konsekwencjami prawnymi.\nZabrania się używania pseudonimu i zmieniania identyfikatora podczas zajęć.\nOsoby, których nie można zidentyfikować nie będą miały możliwości uczestniczenia w zajęciach.\nZabronione jest udostępnianie osobom trzecim (postronnym) ID oraz haseł i linków wysyłanych uczniom przez nauczycieli.\nWszystkie zajęcia zdalne odbywają się zgodnie z obowiązującym rozkładem dzwonków. Uczeń ma obowiązek punktualnie rozpoczynać wszystkie formy lekcji.\nZajęcia muszą być prowadzone w ciszy i skupieniu.\nUczeń nieobecny na wideolekcji zobowiązany jest do uzupełnienia materiału omawianego na zajęciach we własnym zakresie.\nJeśli w domu jest niewystarczająca ilość komputerów lub innych urządzeń mobilnych, aby każdy uczeń mógł korzystać z wideolekcji należy poinformować o tym fakcie wychowawcę.


KULTURA:, ZIELONA GÓRA: Nowy rok w teatrze: „Droga do szczęścia” nie jest usłana różami [Usłysz teatr] - wZielonej.pl\nHome/Kultura/KULTURA:/Nowy rok w teatrze: „Droga do szczęścia” nie jest usłana różami [Usłysz teatr]\nLubuski Teatr wszedł w nowy rok z trwającymi obostrzeniami. Nie przerywa jednak swojej pracy. Za jego kulisami dzieje się sporo, o czym świadczy chociażby współpraca z teatrem w Jeleniej Górze.\nObie instytucje przygotowały premierę spektaklu „To wiem na pewno”. Zagrało w nim czworo aktorów z teatru im. Cypriana Kamila Norwida i dwoje z teatru w Zielonej Górze.\nMyślę, że powstał bardzo piękny i szlachetny projekt. Miał swoją parapremierę w niedzielę. Spłakaliśmy się wszyscy jak dzieci, ponieważ jest to bardzo wzruszające przedstawienie. Będziemy mieli potem wewnętrzny pokaz w naszym teatrze w Zielonej Górze, a potem będziemy to grali na zmianę – trochę w Jeleniej, trochę w Zielonej.\nTrwają także próby nad spektaklem „Droga do szczęścia” w reżyserii Cezarego Ibera. Nie wiadomo, jak dalej będą wyglądać, ponieważ jeden z aktorów jest kontuzjowany.\nBędziemy się zastanawiać z reżyserem i z aktorami, co z tym fantem zrobić. Lekarz powiedział, że co najmniej 2-3 miesiące aktor musi odsapnąć – jeden z naszych najsprawniejszych aktorów. Ale to jest samo życie – teatr to są żywi ludzie z różnymi przypadłościami.\nWięcej o tym, co planuje Lubuski Teatr – w całej audycji „Usłysz teatr” na portalu wzielonej.pl.


Premiera nowego serialu „Taffy”\nBoomerang przedstawia nowego bohatera! Buszujący w śmieciach szop – Taffy – przebiera się za kota i zadomawia w rezydencji Pani Majętnej.\nWierny przyjaciel właścicielki, pies Bentley wie, kim tak naprawdę jest nowy lokator i zrobi wszystko, żeby się go pozbyć. Premiera już 15 lipca.\nPremiera nowego serialu animowanego „Taffy” już 15 lipca. Emisja od poniedziałku do niedzieli o godz. 8.45 w Boomerangu.


Ceny mieszkań w czasie epidemii - Centrum PRasowe\nMiniony rok był rekordowy dla rodzimego rynku pierwotnego. Według danych GUS, deweloperzy przekazali do użytku 130,9 tys. mieszkań, o 16,6% więcej niż przed dwoma laty, zaś urzędy wydały 167,3 tys. pozwoleń na budowy przedsiębiorcom. Jak będzie w 2020 roku, zdominowany przez pandemię COVID-19?\nZ ostatniej analizy RynekPierwotny.pl oraz money.pl, dotyczącej cen ofertowych nowych lokali wynika, iż na początku pandemii ceny rosły. W marcu w Warszawie metr kwadratowy osiągnął średni poziom 10,5 tys. zł, o 150 zł więcej niż w lutym bieżącego roku. W Gdańsku trzeba było liczyć się z podwyżką o ok. 160 zł, która wywindowała ceny mieszkań do średniego poziomu 8721 zł/mkw. W Krakowie mieszkanie od dewelopera kosztowało przeciętnie 9280 zł/mkw., natomiast we Wrocławiu można było spodziewać się cen na poziomie 8643 zł/mkw., a w Poznaniu - 7594 zł za metr kwadratowy. Wśród największych miast analizowanych w raporcie, najtaniej było w Łodzi, średnio 6250 zł/mkw. (Raport cenowy money.pl oraz RynekPierwotny.pl, Koronawirus w marcu nie obniżył cen nieruchomości. 08.04.2020 r.)\nWedług analizy HRE Investments z kwietnia tego roku, w perspektywie I - II kwartałów rynek nieruchomości czeka stabilizacja cen. Mimo to rodzima mieszkaniówka prawdopodobnie nie odczuje gwałtownych wstrząsów, gdyż rynek deweloperski przez ostatnie 7 lat był mocno rozgrzany. Z tej perspektywy kilka miesięcy utrudnień związanych z pandemią nie powinno przynieść znaczących zmian, a tym bardziej spadków cen. Warto także zwrócić uwagę, że podczas ostatniego kryzysu na niższe ceny mieszkań deweloperskich trzeba było czekać kilka lat (HRE Investments, HRE Index - Mieszkania przestają drożeć, 6.04.2020).\n- Nie sądzę, aby ceny mieszkań spadły w najbliższym czasie; jako spółka deweloperska z doświadczenia wiemy, jak wysokie są koszty budowy lokali. Trudno także wyobrazić sobie, aby ceny mogły być niższe, patrząc na rynek pierwotny, nie mamy nadpodaży nieruchomości, w Polsce wciąż jest deficyt mieszkaniowy, a gotowe lokale są rzadkością. Moim zdaniem obniżki cen na razie nie będzie, a tam, gdzie wyjściowe kwoty są zbyt wygórowane, dojdzie do ich korekty - mówi Karolina Opach, Kierownik Działu Sprzedaży w spółce Quelle Locum.\n- Chwilowo zauważalny spadek popytu zmniejszy tempo sprzedaży nowych inwestycji. W związku z tym deweloperzy opóźnią lub ograniczą rozpoczęcie nowych projektów. Co do cen gruntów budowlanych, ich deficyt odnotowywany chociażby w Krakowie, nie powinien wpłynąć na niższe ceny działek - komentuje Karolina Opach.


poniedziałek, 17 stycznia 2022 16:01\nGmina Słomniki otrzyma 9,5 mln. zł dotacji na inwestycje gminne w ramach Rządowego Funduszu Polski Ład. Pozyskane środki trafią na kilka zadań.\nSłomniki dostały 9,5 mln zł dotacji z Polskiego Ładu. Promesy na przyznane środki z Programu Inwestycji Strategicznych przekazała na ręce burmistrza Pawła Kanafela posłanka Elżbieta Duda.\nInwestycje, które otrzymały dofinansowanie, to budowa i modernizacja ulic na terenie miasta Słomniki, na które miasto otrzyma 4,6 mln zł dofinansowania. W ramach inwestycji powstaną 3 nowe ulice oraz zostanie przebudowana 1 istniejąca, co umożliwi lepsze i bezpieczniejsze skomunikowanie miasta oraz poprawi dostępność do terenów mieszkaniowych i inwestycyjnych.\n3,5 mln zł dotacji trafi na przebudowę i modernizacja układu komunikacyjnego Rynku w Słomnikach wraz z infrastrukturą wodociągową, kanalizacyjną i techniczną. Przebudowa obejmować będzie modernizację ok. 900 mb sieci wodociągowej oraz 700 mb sieci kanalizacyjnej, budowę chodników, miejsc postojowych, zieleńców, rozbudowę kanalizacji opadowej.\n1,5 mln zł zostanie przeznaczone na budowę ujęcia wody w Wężerowie na potrzeby Strefy Aktywności Gospodarczej. Projekt obejmuje budowę budynku hydroforni, montaż obudowy studni głębinowej, 2 zbiorników na nieczystości, montaż ogrodzenia i bramy wjazdowej, podniesienie terenu poziomu, uzbrojenie studni głębinowej, automatyzację procesu uzdatniania wraz z monitoringiem.\nNa te inwestycje gmina przeznaczy w sumie 504 tys. ze swojego budżetu w ramach wkładu własnego.\nfot. Fb. Elżbieta Duda Poseł na Sejm RP


DIP JET FISH LEGEND ŚLIWKA CZOSNEK 175ML | Centrum Wędkarskie „Wabik”\n» DIP JET FISH LEGEND ŚLIWKA CZOSNEK 175ML\nDIP JET FISH LEGEND ŚLIWKA CZOSNEK 175ML\nKod produktu: 19191867\nWszystkie nasze dipy zawierają rozpuszczona betainę. Ta kombinacja tworzy najbardziej skuteczny miks wszystkich składników a esencje zapewniają zapachowy ład, rozpuszczalne płynne częściowo strawione proteiny uwalniają w wodzie wolne aminokwasy. Płynne częściowo strawione proteiny razem z betaminem imitują naturalny pokarm karpia. Skuteczność tych dipów sprawdziła się w ostatnich latach, gdyż dzięki swoim bioaktywnym składnikom przeciętne przynęty zmieniły się na przynęty bardzo skuteczne. Także w sytuacjach, kiedy ryby nie były zainteresowane przynętami, przyczyniły się one do wielu naprawdę pięknych połowów.


Pamięć do Potęgi - Talen Training Centrum\nYou are here: Talen Training Centrum > Blog > spotkania, imprezy organizowane przez TTC > Pamięć do Potęgi\nTeresa Jaskolska Schothuis Kwiecień 17, 2019 Kwiecień 23, 2019 spotkania, imprezy organizowane przez TTC\nPamięć do Potęgi, to moje marzenie. Czy Twoje też?\nJak to możliwe, że on wszystko pamięta? Tak się zastanawiam, bo w dzisiejszych czasach chyba wszyscy odczuwamy braki w naszej pamięci.\nTyle rzeczy mamy zaplanowanych codziennie, że nawet dzięki zapisom w kalendarzu nie dajemy rady wszystkiego zapamiętać. A co w takim razie jak Ci napiszę, że można sobie pamięć wytrenować. I to na dodatek tak super, że będziesz nawet w stanie nauczyć się języka obcego w miesiąc. Niemożliwe? A jednak.\nSzkolenie przeprowadzi wybitny ekspert w dziedzinie nauczania się i uczenia się – Leszek Cytawa. Talen Training Centrum TTC zaprasza Cię na to wyjątkowe szkolenie, po którym zapamiętywanie będzie dla Ciebie dziecinną igraszką.\nrezerwuję miejsce – Bilet\nLeszek Cytawa to wybitny ekspert w dziedzinie nauczania i uczenia się. Jest specjalistą z dziedziny technik pamięciowych. To autor licznych programów edukacyjnych i poradników szybkiego uczenia się. Twórca najskuteczniejszej metody nauki ortografii. Autor nowatorskiego programu błyskawicznego uczenia się języków obcych. Człowiek, który potrafi zapamiętać wszystko i uczy wszystkiego.\nLeszek Cytawa zapamięta Ciebie, a TY zapamiętasz nas!\nSuper pamięć dla każdego\nTo w takim razie jak to działa? Jak można sobie wytrenować taką super pamięć? Przekonaj się na własnej skórze i dołącz do nas. Talen Training Centrum umożliwia Ci kurs w Holandii w przepięknej lokacji w Baarn.\nZainwestujesz jedno niedzielne popołudnie, a zaoszczędzisz masę czasu w przyszłości. Szkolenie „Pamięć do Potęgi” to kurs z technik pamięciowych i metod szybkiego uczenia się.\nPoznasz olbrzymie możliwości Twojej pamięci i wielokrotną poprawę możliwości zapamiętywania wszelkich informacji potrzebnych Ci w szkole, w pracy jak i w życiu codziennym. Na tym kursie poznasz techniki pamięciowe niezwykle przydatne do nauki języków obcych, zapamiętywania cyfr, dat, nauki imion i nazwisk poznawanych osób, trudnego nazewnictwa i czego tylko zapragniesz. Dzięki poznanym technikom opanujesz język obcy nawet w ciągu jednego miesiąca, a zapamiętywanie dat czy numerów telefonów będzie dla Ciebie skuteczną i miła zabawą.\nPo kursie nabierzesz pewności siebie i znacznie lepiej i chętniej będziesz się uczyć. Zaintrygowało cię? Mnie tak. Chcesz mieć super pamięć? Pamiętać numery pinów? Nauczyć się języka holenderskiego 5 razy szybciej? Zarezerwuj sobie miejsce. Ilość miejsc ograniczona. OP = OP\nBilet – rezerwuję miejsce.\n← Czy znasz holenderskie zwyczaje świąteczne?\nLekcje holenderskiego i moje życie →


podczas 26. Finału WOŚP zebraliśmy\nZakupy dla podstawowych oddziałów neonatologicznych\nOddziały neonatologiczne coraz częściej proszą nas o zastępowanie urządzeń przekazanych kiedyś przez WOŚP, które się wyeksploatowały, sprzętem nowym i nowoczesnym. Ponadto w ostatnim czasie w Polsce rośnie liczba urodzeń. To oczywiście cieszy, ale uwypukla jednocześnie problem coraz częściej zdarzających się przypadków, kiedy na świat przychodzą dzieci, głównie wcześniaki, które od pierwszych chwil życia wymagają intensywnej opieki medycznej.\nZakupy dla Programu Diagnostyki Chorób Reumatycznych u Dzieci\nProgram ruszył w 2019 roku. Wyposażyliśmy 14 działających w Polsce ośrodków reumatologii dziecięcej w ultranowoczesne USG. Celem Programu jest zapewnienie wszystkim cierpiącym na choroby reumatyczne dzieciom w Polsce powszechnego dostępu do nowoczesnej diagnostyki. Poprzez nasze działania chcemy także poszerzać wiedzę lekarzy i rodziców i uświadamiać, że bóle kości to nie zawsze problemy ortopedyczne a dzieci też mogą chorować na choroby reumatyczne.\nProwadzenie Programu Leczenia Pompami Insulinowymi Kobiet\nProgram ruszył w 2004 roku. W ramach tego Programu kupujemy pompy insulinowe, które kobiety w ciąży lub ją planujące, które chorują na cukrzycę mogą za darmo wypożyczyć w jednym z naszych ośrodków. Dzięki naszemu Programowi wszystkie kobiety w Polsce z cukrzycą typu 1, które chcą zastosować tego rodzaju terapię, mogą z niej skorzystać. Możesz skorzystać z Programu Fundacji WOŚP i wypożyczyć pompę insulinową, jeśli: masz cukrzycę typu 1; planujesz ciążę lub jesteś we wczesnej ciąży (w I trymestrze). Jak otrzymać pompę insulinową? Zgłoś się do jednego ze specjalistycznych ośrodków uczestniczących w Programie.Pompę insulinową kobiety z cukrzycą typu 1 wypożyczają bezpłatnie w specjalistycznym ośrodku.\nZakupy dodatkowe dla szpitali dziecięcych m.in. aparaty USG, zestaw endoskopów, aparat do kariotypowania.\nGłównym celem działań Fundacji Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy jest zakup sprzętu medycznego dla polskich szpitali. Pomoc indywidualna to rocznie kilkaset wybranych przez Zarząd Fundacji próśb o pomoc w rehabilitacji małych dzieci.\nProwadzenie Programu Edukacyjnego "Ratujemy i Uczymy Ratować"\nCelem Programu jest prowadzenie nauki pierwszej pomocy we wszystkich szkołach podstawowych w Polsce. Fundacja zapewnia szkołom sprzęt i materiały do prowadzenia zajęć, podręczniki dla uczniów i materiały edukacyjnie wspomagające nauczycieli. Do tej pory dzięki naszemu Programowi blisko 3 miliony dzieci zna zasady udzielania pierwszej pomocy.\nProwadzenie Programu Leczenia i Zapobiegania Retinopatii Wcześniaków\nProgram ruszył w 2001 roku. Wyposażyliśmy 19 wyspecjalizowanych ośrodków zajmujących się diagnozowaniem i leczeniem noworodków, które ze względu na przedwczesny poród doznały uszkodzenia siatkówki oka. Dla oddziałów intensywnej terapii noworodka, a także oddziałów neonatologicznych i okulistycznych w całej Polsce kupiliśmy 125 wzierników pośrednich (oftalmoskopów) do badania dna oka oraz 27 urządzeń laserowych.\nZakupy karetek specjalistycznych dla polskich szpitali dziecięcych\nZakup karetek m.in. dla Zakładu Opiekuńczo-Leczniczego dla Dzieci i Młodzieży w miejscowości Kraszewo-Czubaki.\nWyposażenie oddziałów podstawowych. Szpitale skupiają się na zakupie skomplikowanych urządzeń, a nie starcza na tak prozaiczne rzeczy jak łóżka, czy szafki. Komfort pacjenta jest również ważny w dochodzeniu do zdrowia.\nZakupy dla geriatrii\nZakupy dodatkowe dla oddziałów geriatrycznych. W ciągu minionej dekady obserwujemy postępujące zmiany sytuacji demograficznej. Społeczeństwo się starzeje, upada tradycyjny model rodziny wielopokoleniowej. Wokół nas żyje i będzie żyło coraz więcej osób w podeszłym wieku, wymagających pomocy medycznej w walce z chorobami przewlekłymi. Osób, które zasługują na dobre wyposażenie oddziałów szpitalnych, ośrodków opiekuńczych, na troskę i zrozumienie lekarza, i na końcu na poszanowanie godności przez wszystkich dookoła.\nKoszt rozdysponowania ofiar zbiórki 26. Finału WOŚP\nKoszty organizacji 26. Finału WOŚP\nŹródło: Rozliczenie wstępne 26-tej edycji Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy


PODPISANO UMOWĘ NA PROJEKT ROZBUDOWY OCZYSZCZALNI ŚCIEKÓW W TRZCIANIE - trzciana.pl\nPODPISANO UMOWĘ NA PROJEKT ROZBUDOWY OCZYSZCZALNI ŚCIEKÓW W TRZCIANIE\nW maju 2019r. Wójt Gminy Trzciana Cezary Stawarz podpisał umowę na wykonanie dokumentacji projektowej przebudowy i rozbudowy istniejącej oczyszczalni ścieków w Trzcianie. Projekt będzie zakładał zwiększenie przepustowości istniejącej oczyszczalni ścieków do 520 m3/d.\nW odpowiedzi na ogłoszenie przetargowe, które ukazało się w kwietniu 2019r. ofertę złożyły dwie firmy. Wybrano ofertę korzystniejszą złożoną przez Biuro Projektowe BIOMONT Jan Koń z Dębicy. Zgodnie z nią wartość projektu wyniesie 98.400,- zł brutto.\nEfektem finalnym podpisanej umowy ma być kompletny projekt rozbudowy oczyszczalni wraz z uzyskaniem pozwolenia na budowę. Termin wykonania projektu upływa w grudniu 2019r.\n„Razem z Radnymi Gminy Trzciana zdecydowaliśmy się przeznaczyć środki na wykonanie projektu rozbudowy oczyszczalni ścieków w Trzcianie. Jeżeli chcemy rozbudowywać sukcesywnie sieć kanalizacyjną niezbędna jest też rozbudowa istniejącej oczyszczalni. Narazie wykonujemy projekt. Mając kompletną dokumantację bedziemy mogli ubiegać się o środki zewnętrzne na realizację tej inwestycji. Kiedy pojawi się możliwość dofinansowania będziemy gotowi z niej skorzystać" - mówi Wójt Gminy Trzciana Cezary Stawarz.


Lucyfer - zaskakujący zwiastun 5. sezonu! - Movies Room\nAutor: Szymon Goraj 13 lipca 2020\nCóż, można było się spodziewać, że piąty Lucyfer będzie miał coś niespodziewanego, jednak chyba nie w takim stopniu.\nTak jak to było oczywiste od zapowiedzi nowego sezonu, pan Morningstar powróci na Ziemię. Okazuje się jednak, że sprawa jest o wiele bardziej skomplikowana. Zobaczcie zresztą sami:\nZobacz również: Atomic Blonde 2 filmem Netfliksa?!\nThe Crown – materiał poświęcony roli księżnej Diany\nTyler Rake 2 – jak idą prace nad sequelem? Ile części jest w planach?\nArticle ID = 117496


Kroniki Jaaru. Księga Luster - Księgarnia Rodzinna Szymelka\n> Książki dla dzieci>Książki dla dzieci od 14 do 16 lat>Kroniki Jaaru. Księga Luster\nKate Hallander mieszka z ciotką w Londynie. Jest zwykłą nastolatką i ma zwykłe nastoletnie problemy. A jednak wokół Kate zaczynają dziać się dziwne i niepokojące rzeczy… Wszystko zaczyna się, gdy Kate wypożycza starą magiczną księgę. Akcja dzieje się w dwóch światach. W Londynie w świecie realnym i w Jaarze – świecie magicznym pełnym jednorożców, feerów, nimf i likantusów…\nKate Hallander mieszka z ciotką w Londynie. Ma siedemnaście lat, chodzi do liceum, ma przyjaciółkę. Nieco zauroczył ją „nowy” w klasie... A więc niby zwykła nastolatka i zwykłe nastoletnie problemy. A jednak wokół Kate zaczynają dziać się dziwne i niepokojące rzeczy… Wszystko zaczyna się, gdy Kate wypożycza starą magiczną księgę. Akcja dzieje się w dwóch światach. W Londynie w świecie realnym i w Jaarze – świecie magicznym pełnym jednorożców, feerów, nimf i likantusów… Te światy zaczynają się przenikać a Kate staje przed wielkim wyzwaniem i pozna prawdę, którą ukrywała przed nią rodzina.\nKsiążka lekko napisana i świetnie się czyta. Wypełniona magią, akcją i przygodą. I tradycyjną walką dobra ze złem. Mamy nadzieję na ciąg dalszy… Uwaga: mimo, że akcja dzieje się w Londynie książka wyszła spod pióra polskiego pisarza. Warto śledzić tą karierę. Należy dodać, że książka została ładnie wydana, na uwagę zasługuje zwłaszcza okładka.\nWymiary 15 x21 cm\nKroniki Jaaru. Cz...


Koncert dla Andrzeja Szwalbego i pieniądze dla filharmonii | Tygodnik Bydgoski\nBydgoszcz Szwalbego 23 wrz 2017 | Magdalena Gill\nSoliści koncertu - Bartłomiej Nizioł i Denis Severin/fot. Materiały filharmonii\nKoncert zaczął się od dobrej wiadomości. Cezary Nelkowski – zastępca dyrektora FP – ogłosił z estrady, że akurat tego dnia pracownicy filharmonii dowiedzieli się o zdobytym dofinansowaniu w konkursie, ogłoszonym przez Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Instytucja otrzyma 15.352.650,90 zł na zakup nowych instrumentów oraz wyposażenie estradowe, w tym oświetlenie i nagłośnienie sal koncertowych.\n- Myślę, że to nie jest przypadek. Jestem pewien, że Andrzej Szwalbe czuwa nad wszystkim, co się dzieje w filharmonii. Z pewnością cieszy się, że udało się zdobyć pieniądze i jego filharmonia będzie coraz piękniejsza – mówił Cezary Nelkowski.\nPrzypomniał też postać i dokonania wieloletniego dyrektora, któremu koncert był dedykowany. Andrzej Szwalbe nie tylko zbudował w Bydgoszczy gmach filharmonii, ale także m.in. rozpoczął budowę opery i Biura Wystaw Artystycznych (dziś Galeria Miejska bwa), doprowadził też do utworzenia Akademii Muzycznej.\n- Potraficie sobie Państwo wyobrazić powojenną Bydgoszcz bez dyrektora Szwalbego? – pytał melomanów Cezary Nelkowski.\nW pierwszej części koncertu znalazł się koncert podwójny na skrzypce i wiolonczelę a-moll Brahmsa. Choć trudny technicznie dla solistów, zagrany z dużym polotem przez skrzypka Bartłomieja Nizioła oraz wiolonczelistę Denisa Severina, którym towarzyszyła Orkiestra Symfoniczna FP pod dyrekcją swojego szefa artystycznego Kaia Bumanna.\nBartłomiej Nizioł to polski skrzypek, który obecnie mieszka w Szwajcarii i jest koncertmistrzem orkiestry Opery w Zurychu. Gra na instrumencie Guarnerius del Gesu z 1727 r. Denis Severin jest profesorem klasy wiolonczeli na Uniwersytecie Muzycznym w Genewie oraz Akademii Sztuki w Bernie.\nW drugiej części koncertu znalazł się ulubiony utwór dyrektora Szwalbego – poemat symfoniczny „Życie bohatera” Ryszarda Straussa. Utwór, podobnie jak podczas inauguracji 55. BFM pokazał, jak wspaniałą mamy w filharmonii orkiestrę symfoniczną. Poemat Straussa poprzez muzykę opowiada o kluczowych momentach w życiu bohatera. Przeprowadza słuchaczy przez m.in. spotkanie z jego ukochaną, wrogami czy bitwą, aż po pożegnanie z tym światem. Ukochaną w utworze obrazuje cała część na skrzypce solo. Z dużą dozą liryzmu, pięknym dźwiękiem, poprowadziła ją koncertmistrz bydgoskiej orkiestry Aldona Cisewska.\nAle w całym poemacie Straussa błyszczał cały zespół, prowadzony od pulpitu z niezwykłym wyczuciem przez Kaia Bumanna.\nKoncert "Andrzej Szwalbe in memoriam" w Filharmonii Pomorskiej/fot. Materiały filharmonii\nTagi Bydgoski Festiwal Muzyczny, filharmonia pomorska, Bartłomiej Nizioł


Tęczowa sałatka warzywno-owocowa • Chasing Colors\n10 najbardziej kolorowych miejsc w Londynie\nChile: Dzielnica Barrio Bellavista – tęczowe oblicze Santiago\nTęczowe lody owocowe (bez cukru)\nTęczowa sałatka warzywno-owocowa\nBakaliowe kosteczki z białej czekolady\nKuchnia\tTęczowa sałatka warzywno-owocowa\nautor Ola\t25/10/2016\nJesienne przepisy obfitują w rozgrzewające zupy, a ja potrzebowałam odmiany, która przypomni mi lato i pokoloruje deszczową codzienność. Lubię kombinować, więc przyniosłam ze sklepu swoje ulubione owoce i warzywa, by stworzyć coś wyjątkowego. Tęczowa sałatka prezentowała się na talerzu tak smakowicie, że nie chciałam marnować cennego czasu na porządne zdjęcia i od razu zabrałam się do konsumpcji. Pycha!\n– dwie garście rukoli\n– 4 pomidorków koktajlowych\n– 10 kulek winogron\n– 10 oliwek bez pestek\n– owoc kaki (o dobroczynnych właściwościach persymony przeczytacie tutaj)\n– 1/2 awokado\n– pokrojony w kostki ser pleśniowy (ja sobie nie żałuję ;) )\nMożna również dodać owoc granatu, borówki amerykańskie, suszone pomidory i orzechy włoskie.\n– 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju lnianego\nPomidory, winogrona i oliwki ciachnij na pół. Inne składniki pokrój na małe kawałki i ułóż na rozłożonej wcześniej rukoli. Dosyp ziarna, dodaj sos i wymieszaj wszystko razem. A tutaj można zobaczyć jak zrobić kwiat z awokado. :-)\nI jak Wam się podoba taka kombinacja?\nRobicie podobne sałatki?\nNazywam się Ola Kaliszan i obecnie stacjonuję we Wrocławiu. Staram się żyć pozytywnie i kreatywnie, zarażając tym innych. Co jakiś czas udaję się w samotną podróż, by wyciszyć się w nowej rzeczywistości. Blog Chasing Colors to koloroterapia: tęczowe miejsca i potrawy pojawiają się tu, by Was cieszyć i poprawiać nastrój – szczególnie w chwilach, gdy w sercu lub za oknem przeważają demotywujące szarości.\nkwiatkowe awokado daje czadu :D\nKwiatkowe awokado jest super ozdobą w razie odwiedzin gości :)\nOlu świetny przepis! nigdy nie dodawałam winogron do sałatki. Zainspirowałaś mnie :) pozdrawiam ciepło\nDzięki! Smakują bardzo fajnie, szczególnie w towarzystwie sera :)\nPięknie wygląda, aż chce się jeść ;)\nwygląda bardzo zachęcająco :P http://www.ladyagat.com\nDziękuję, polecam spróbować ! :)\nSałatka wygląda tak obłędnie, że prawdopodobnie mogłabym taką jeść bez końca i jeszcze mój ulubiony dresing.\nTeż mój ulubiony dressing i dodaję go do wszystkiego :)\nU Ciebie jak zwykle niesamowicie kolorowo i apetycznie! :) Na mnie działają takie kolory i pobudzają apetyt :)\nPrzez oczy do żołądka, czy jakoś tak :) Mam nadzieję, że posmakuje! :)\nPrevious Post Previous Post Next Post Next Post Instagram\tCopyright © 2017 Chasing Colors


pozycjonowanie Szklarska Poręba. Pozycjonując frazy z miastem Szklarska Poręba zwiększasz pozycję w wyszukiwarce i zdobywasz potencjalnych klientów z miasta Szklarska Poręba. Jedyny w Polsce system do samodzielnego pozycjonowania stron w Google umożliwia pozycjonowanie stron dla fraz związanych z miastem Szklarska Poręba i okolic.\nSkuteczne TOP pozycjonowanie stron Szklarska Poręba Skuteczne pozycjonowanie stron Szklarska Poręba w Google TOP 10 Jeśli chcesz być zawsze widoczny na wysokich pozycjach w GOOGLE TOP 10 BING TOP 10 YANDEX TOP 10 Pomożemy Twojej firmie odnieść sukces w internecie i wysoką pozycje poprzez optymalizacja serwera i strony internetowej Skontaktuj się z naszym ekspertem od pozycjonowanie.\nPozycjonowanie stron Szklarska Poręba. W dzisiejszych czasach pozycjonowanie staje się nieodłącznym elementem każdego zakładu, od malutkich regionalnych firm po globalne korporacje. tak za sprawą rozwoju techniki oraz rozwijającemu się dostępowi do netu, który z roku na rok rozszerza swój obszar.\nPortfolio Kontakt Projektowanie i pozycjonowanie stron Projektowanie sklepów Szklarska Poręba Zobacz nasze realizacje: Napisz lub zadzwoń +48 669 082 415 biuro@stronybiznes.pl Wykonywanie sklepów internetowych Szklarska Poręba. Szukasz osoby kompetentnej oraz pracującej kreatywnie w swoich realizacjach to zadzwoń do nas, zaprojektujemy ...\n47 firm: Wspólnoty mieszkaniowe Szklarska Poręba (woj. dolnośląskie) Wspólnoty mieszkaniowe, zarządcy i administratorzy wspólnot mieszkaniowych, rozliczanie wpłat i kosztów utrzymania lokali i części wspólnych.\nFirmy Szklarska Poręba - Katalog firm, w którym znajdują się firmy w mieście Szklarska Poręba. Bądź widoczny w Internecie w prosty sposób i bez zbędnych formalności!\nObiekt Platinum Apartments położony jest w Szklarskiej Porębie. Oferuje on restaurację, całodobową recepcję, bar, ogród, plac zabaw dla dzieci oraz widoki na dostępny na miejscu odkryty basen. Super i przyjemnie spędzony czas. Apartament czysty, ciepły. Sauna w …\nPOZYCJONOWANIE KOSZT PILAWA\nAUDYT STRONY SEO OPATÓWEK\nUSŁUGA POZYCJONOWANIA OBORNIKI\nCENA POZYCJONOWANIA STRONY INTERNETOWEJ LEGIONOWO\nSKUTECZNE POZYCJONOWANIE TRZEMESZNO


Wiesz, istnieje kilka korzyści z rezerwacji biletów do kina w Internecie, takich jak idziesz w grupie, to nie może być bardzo niskie szanse na pobliskich miejsc dla wszystkich swoich przyjaciół, ale jeśli książka online to już można wybrać i zarezerwować miejsca wszystko Razem. Tak, istnieje wiele stron internetowych dostępnych w Internecie, który stanowi obiekt, aby zarezerwować bilety do kina online dla pożądanej teatru w Twoim mieście. Ale w tym z zawodowcami z rezerwacji biletów filmowych internetowych, istnieją pewne wady, jak również. Oznacza to dziesiątki fałszywych stron internetowych rezerwacji biletów są\nWiesz, istnieje kilka korzyści z rezerwacji biletów do kina w Internecie, takich jak idziesz w grupie, to nie może być bardzo niskie szanse na pobliskich miejsc dla wszystkich swoich przyjaciół, ale jeśli książka online to już można wybrać i zarezerwować miejsca wszystko Razem. Tak, istnieje wiele stron internetowych dostępnych w Internecie, który stanowi obiekt, aby zarezerwować bilety do kina online dla pożądanej teatru w Twoim mieście.\nAle w tym z zawodowcami z rezerwacji biletów filmowych internetowych, istnieją pewne wady, jak również. Oznacza to dziesiątki fałszywych stron internetowych rezerwacji biletów są również Gulling ludzie z dnia na dzień i kradzież swoje prywatne dane karty. Więc w tym artykule mam zamiar dostarczyć top 5 najbardziej zaufanych witryn, aby zarezerwować bilety do kina online w Indiach. Wszystkie z nich są bardzo popularne i można wiernie wierzyć w tych stronach.\nWitryny, aby zarezerwować bilety Online Film\nTeraz, bez podejmowania dużo czasu, po prostu przejść do listy zaufanych witryn najlepszych i zarezerwować bilety do kina online w Indiach.\n1. Książka mojego show\nRezerwuj mojego show\nKsiążka mojego show jest najbardziej popularne bilety do kina rezerwacja internetową w Indiach o wysokiej Alexa Rank w świecie iw Indiach. To pokazuje, że strona jest bardzo zaufanych i renomowanych. Zapewnia łatwość Natychmiastowa rezerwacja biletu. Tak więc, po odwiedzeniu strony internetowej, yiuy wystarczy wybrać film, datę oglądania i swoje miasto. Po tym będziesz w stanie zapłacić pieniądze za pomocą karty debetowej lub bankowości internetowej.\n2. Bilet proszę\nBilet proszę to portal one-stop za bilety Twój sposób na kino, koncerty, sztuki teatralne i sportowe. Strona oferuje widzom centrum zakupu biletów online wraz z wieloma propozycjami i cech, które utrzymują je rozrywkę. Bilet proszę związała się z wiodącymi multipleksów wraz z kilkoma teatrami jednym ekranie w Indiach, aby zapewnić klientom wygodę biletów niemal wszędzie.\n3. Bilet Nowy\nBilet Nowy jest najlepszy i ostatni miejsce, aby sprawdzić, czy wydarzenia, sportu, filmów i innych rozrywek działalności dzieje się wokół Ciebie. Jak można znaleźć na stronie internetowej, że poprosi o wybranie pierwszej Twojego miasta i wówczas będą mogli wybrać film do rezerwacji biletów. Tak, to jest również bardzo prosty mechanizm, aby zarezerwować bilety online w różnych stanach Indii.\n4. Big Kina\nTo kolejny wielki i niezwykle popularna strona kupowania biletów do kina w Internecie. Oferuje swoje usługi z około 516 ekranie w całej Indii, USA i Malezji. Jak można znaleźć na stronie internetowej, musisz wybrać kraj, a następnie można kupić bilety na filmy online czy jesteś w Indiach czy w USA.\nJest bardzo prosty i łatwy w użyciu stronę internetową, gdzie można zarezerwować bilety do kina bez zamieszania. Jeśli nie chcesz się zarejestrować tutaj, to przewiduje on możliwość wejścia na teren jako gość i zarezerwować bilety. Ma największe łańcuchy teatralne wystawa w Indiach z 39 nieruchomości, 138 ekranów i 33,522 miejsc.\nZaufane witryny, aby obejrzeć pełne filmy online za darmo\nStron internetowych do pobrania hollywoodzkie filmy w hindi za darmo\nJest to lista najlepszych stron rezerwacja biletów do kina w Indiach. Mam nadzieję, że im się podoba, a zostaną one udowodnione bardzo pomocny i godne zaufania dla rezerwacja biletów film w swoim mieście.\nTop 5 Websites Film-Karten Online-Buchung in Indien\nTop 5 des sites internet pour réserver des billets de film en ligne en Inde\nTop 5 siti web per prenotare i biglietti di film online in India\n상위 5 개 웹 사이트는 인도의 온라인 영화 티켓을 예약하려면\nTop 5 sites para reservar bilhetes de cinema online na Índia\nEn İyi 5 Web Siteleri Hindistan'da Online Film Bilet rezervasyonu için