| Katarzyna Mortoń |\nRobert Biedroń partner, ale nie mesjasz. Nadzieją jesteście Wy\nBiedroń idealnie wchodzi w skórę kolejnego zbawcy, w pewnym sensie musi tę rolę przyjąć. Ludzie potrzebują, no właśnie, nadziei. I chociaż to rozumiem (czasem i ja potrzebuję), boję się.\nDałaś mi, Mamo, poczucie własnej wartości i wolność\nMamo, kiedy mówisz do mnie: "Fajnie być Twoją mamą, ale szkoda, że nie znałam Cię, jak byłam młoda, dobrze byłoby mieć taką przyjaciółkę", promieniujesz równością i szacunkiem wykraczającym poza nasze role. Dziękuję.\nMyślicie, że macie profil na tym portalu społecznościowym? Otóż nie macie. Żadna wasza wiadomość, zdjęcie, myśl, wpis czy komentarz nie należą do was. Na Facebooku rządzi algorytm, nie człowiek.\nRóżowa aborcja? Bitwa skojarzeń, te same cele?\nSpotykamy się na szybki obiad z przyjaciółkami w małej kawiarni w brukselskim parku. Rzucam im na stół zdjęcie okładki "Wysokich Obcasów".\nWróg, a nie partner. Ruchy społeczne kontra machina propagandowa władzy\nJeśli naczelnym priorytetem PiS jest utrzymanie elektoratu i poparcia, to zadaniem ruchów byłoby przejęcie niezdecydowanych, nieaktywnych albo zawiedzionych poprzednimi "elitami''. Ktoś powie, to zadanie partii politycznych. Pewnie tak, ale dziś...\nLepiej zapobiegać, niż leczyć, i niech w końcu Polak będzie mądry przed szkodą. Za rok rocznica niepodległości setna, jubileuszowa, więc wszyscy, od prawa do lewa, wypunktujmy, jak rozumiemy godne obchody. I zróbmy je.\nJak rozmawiamy o aktach rozpaczy\nNie chcemy patrzeć na skutki uboczne napięcia, ciśnienia, rozpaczy. Lepiej powściągliwie. Żeby nie umazać się krwią.\nPolaku, katoliku, biały człowieku... Przeproś!\n"Wciąż muszę udowadniać, że nie jestem chustą, w której chodzę" - powiedziała moja przyjaciółka, muzułmanka.\nJest słabo. Wszyscy o tym wiemy. Chyba każdy z nas miał już taki moment, że nie wiedział, co WIĘCEJ można jeszcze napisać, powiedzieć, jak komentować. Mam tak codziennie.\nTerrorystka i prostytutka - historia krótka\nStereotyp mieć w głowie to jest normalna rzecz. Tylko trzeba pamiętać, żeby tej swojej głowy czasem nie słuchać. Smakować i testować świat.\n| Katarzyna Mortoń* |\nPolsko, nie mogę uciekać już, a Ty musisz mi dać jakieś miejsce w swojej przestrzeni. Musisz albo sama wezmę.\nLiderki i Liderzy ugrupowań opozycyjnych, oddolnych, odgórnych i tych pomiędzy - apel\nKażdy z Was na swoim poletku poświęcił czas, energię, bezpieczeństwo, czasem życie rodzinne, prywatne, aby zbudować struktury, organizację, tożsamość swojej grupy, której celem (w większości) jest ochrona demokracji w Polsce. Ochrona, a być może jej...\nWstyd, teraz ludzie muszą udowadniać, że są ludźmi\nStereotyp, iż istota ludzka nie może się wznieść ponad własną identyfikację religijną czy narodową, pochodzi od ludzi, którzy tego nie umieją zrobić. Ale są inni, którzy definiują się inaczej i są w stanie wyciągnąć do siebie ręce, nawiązać więzi, a...\nNarodowi narodowcy, z Wami nie mam żadnych wspomnień, żadnych zdjęć, nic razem nie zrobiliśmy\nPonad połowa moich znajomych, współpracowników i przyjaciół to ludzie innych religii. Robimy duże i małe projekty, chodzimy do kina, gadamy o związkach, miłości, połamanych paznokciach, polityce, razem tańczymy albo czytamy książki.\nWasz strach jest toksyczny\nPowiem tak: jeśli rząd nie jest w stanie udzielić pomocy 7 tysiącom uchodźców - to garstka ludzi - przygotować programów integracyjnych, zadbać o bezpieczeństwo... to nie jesteście w stanie zarządzać państwem.\n#KODPrzedWyborami: Przywództwo - Kijowski case study\nWidzę KOD jako minidemokrację. Myślę, iż jeśli nie umiemy ogarnąć (że tak się kolokwialnie wyrażę) dynamiki ludzkiej, różnorodności postaw, talentów, zaangażowania na własnym poletku, jednocześnie odpowiadając duchowi naszych czasów, wszystko, co...\nJuż za chwilę odbędą się wybory do władz krajowych Komitetu Obrony Demokracji. Zakończą one młodzieńczy okres tego fenomenalnego ruchu społeczno-politycznego. Rozpoczną czas "młodej dorosłości", w której popełnione błędy muszą zamienić się w cenne...\nChcemy, by sądy służyły obywatelom, a nie partyjnym interesom!\nApelujemy do posłów i posłanek o poparcie projektu ustawy o zmianie Krajowej Rady Sądownictwa (KRS) przygotowanego przez Stowarzyszenie Sędziów "Iustitia".\nMoje majtki i moja inteligencja, panie Korwin i inni\nJanusz Korwin-Mikke nie musi uważać mnie za inteligentną. To, co myśli, nikogo nie dotyka. Kobiety krytykujące spot poznański promujący marsz 8 marca, jakoby ukazujący obraz "zaniedbanej babki z ręką w majtkach", prosiłabym, aby pilnowały swoich, a...\nWszystkie wojny Kaczyńskiego - teraz sądy\nJeśli nie wyjdziemy demonstrować przeciwko PiS-owskiej noweli ustawy o KRS, przyznamy się głośno do tego, iż demokracja nie jest naszym wymarzonym systemem. Po prostu powiemy głośno, iż chcemy dyktatora, bo z dyktatorem, i 500+, dumnym orłem,...\nTo nie KOD musi się nauczyć polityki, ale polityka KOD-u\nZabroń mi. I tak wyjdę. Strajk Obywatelski 13.12\nJedno jest pewne. Sytuacja polityczno-społeczna w Polsce jest wrażliwa i\nCzy polityczny, ale nie aspirujący do władzy ruch okaże się skuteczną metodą przeciwdziałania nacjonalizmom i populizmom w momencie, w którym sama polityka wydaje się bezsilna?\nZnieczulica PiS, czyli gdy rządzi nami cyrk\nCzy stać nas już na podanie sobie ręki, chociaż w tej jednej ''beznadziejnej'' kwestii? Ośmiorniczki obnażały dysproporcje standardów egzystencji, rodzenie martwych dzieci je niszczy.\nTekst Hołdysa, oprócz tego, że ewidentnie spełnia swoją funkcję terapeutyczną, nie jest jednak bezbłędną oceną rzeczywistości - jak się o nim mówi. Przy wielu trafnych spostrzeżeniach, które prezentuje autor, groźne w nim jest to, że odwraca uwagę...\nWybory w KOD: Bądźmy przyjaźni, ale krytyczni!\nKażdy może posłodzić, aby zdobyć przychylność, powołać się na taki czy inny autorytet\nFrancja, państwo świeckie, swoim podejściem do wolności zaczyna przypominać ''kulturowy reżim'' irański czasów Szaha Pahlaviego. Chyba najbardziej jaskrawy w historii nowożytnej przykład antytezy liberalizmu, wprowadzonej pod jej...\nCzy systemy edukacyjne poszczególnych państw, tudzież Polski, przygotowują ludzi do życia w świecie globalnych wyzwań? Czy kultura i tradycja mówią o tym, jak poruszać się według innych już metod i zasad niż te, które definiowały nasz świat jeszcze...\nWażne jest, abyśmy wszyscy przygotowali się na ciężką, długofalową pracę, w której najtrudniejszym elementem będzie spoglądanie w lustro i konfrontacja z samymi sobą - jako indywidualności, jako działacza, jako ruch. Otwartość na samorefleksję,...\nNieważne, co zrobiła Platforma Obywatelska. Nieważne jest też, co zrobił Leszek Miller. Nieważne, co zrobił Gomułka. Ważne jest to, jakie standardy macie WY. Tu i teraz.\nDo PiS: Wizyta Papieża Wam rąk nie oczyściła\nKoleżanki i koledzy współobywatele, rządzący z ramienia PiS, pobyt Ojca Świętego w Polsce nie jest równy Waszej wizycie w konfesjonale.\nSzanowny Panie Ministrze Błaszczak, tak jak Pan apeluje w swoim wystąpieniu, które ukazało się w TVN 24 tuż po atakach terrorystycznych w Nicei, czas zacząć nazywać rzeczy po imieniu. Chętnie to też uczynię. Proszę mi powiedzieć, jak to możliwe, że...\nStało się niewyobrażalne. Po raz pierwszy w historii Unii Europejskiej obywatele kraju członkowskiego zdecydowali, że nie chcą już być częścią jej struktur. Wielu komentatorów i obserwatorów europejskiej sfery publicznej deklaruje, że wynik...\nGranice przesuwamy po trochu. Niemalże niewidoczne dla gołego oka kroki przekładają punkt ciężkości w złą stronę. Partie skrajnie nacjonalistyczne zyskują coraz więcej poparcia, lewica i światopoglądowi liberałowie hermetyzują się w swoich kręgach....\nQuo vadis, Europo? - Brexit sprawdzianem dla tożsamości europejskiej?\nEuropa przechodzi kryzys - mówią i piszą politycy, środowiska akademickie, publicyści, komentatorzy medialni oraz sami europejscy obywatele. Impas dotyczy gospodarki, ale przede wszystkim tożsamości. Nie wiemy jednak jeszcze, czy jest to kryzys...\nLewacy, podobnie jak nacjonaliści czy też antagonistyczni nacjonaliści życzą sobie, aby Polska była silna, szanowana, uznawana i aby mogła realizować swoje interesy narodowe w sposób mądry i bezpieczny.\nWiem, że Wasza złość wypływa z poczucia wykluczenia. Wasz gniew z niezrozumienia świata i uczucia bezsilności, które uwiera Waszą ambicję. Jest w tym nawet coś, co wzbudza we mnie współczucie. Emocje takie trzeba bowiem jakoś wyrazić i wykrzyczeć....\nList do Episkopatu: Kobieta papież Wam pomoże\nPrzyszedł czas, aby role się odwróciły, Mirku, Tomku, Andrzeju, Episkopacie. Czas skończyć z Twoimi opiniami na tematy, o których bardzo mało wiesz, i powywracać odwieczną narrację, w której grupa odrealnionych mężczyzn z niezweryfikowanym...\n''Współczesny kryzys demokracji liberalnej w większości krajów wiąże się bezpośrednio z kryzysem bądź brakiem ruchów społecznych oraz konfliktów społecznych i kulturowych'' - pisze Michel Wieviorka w tekście "Nowe wyzwania...


Buspasy Warszawa: zwycięstwo - od dzisiaj motocykliści mogą jeździć legalnie - Motogen.pl – testy, nowości, zdjęcia, opinie, porady, relacje, motocykle, 125\nPo zawieruchach związanych z opinią policji (materiał znajdziecie tutaj) włodarze Warszawy się nie poddali i eksperymentalnie wpuścili motocyklistów na dwa odcinki buspasów w ciągu ulicy Radzymińskiej oraz na Trasę Łazienkowską. Wiele wskazuje na to, że jeśli pomysł się przyjmie, dla użytkowników jednośladów pozostałe buspasy zostaną otwarte. Mamy nadzieję, że tak się stanie i Warszawa dołączy do innych polskich miast w których jest to dozwolone. Mamy też nadzieję, że motocykliści udowodnią, że warto było zrobić dla nich to udogodnienie (nie będą powodować kolizji, niebezpiecznej jazdy) stanowiąc na tych fragmentach drogi wzór do naśladowania.\nTak czy inaczej będziemy przyglądać się sprawie i wyrażamy nadzieje, że na warszawskich drogach będzie już tylko lepiej!\nZnana i lubiana i coraz częściej wybierana przez motocyklistów sieć sklepów otrzymała nowe oblicze i jest sygnowana marką "I’M Inter...


Pazurkowy Styl - Studio Manicure i Pedicure | Warszawa\nPazurkowy Styl - Studio Manicure i Pedicure | Warszawa\tManicure i Pedicure\nInformacja! Jesteśmy dopiero w trakcie organizacji naszego salonu. Planowane otwarcie to kwiecień 2017, zapraszamy!Warszawa, Wola, ul. Jana Kazimierza 12/14\nPlanowane godziny otwarcia salonu\nPoniedziałek: 10.00 - 20.00 Wtorek: 10.00 - 20.00 Środa: 10.00 - 20.00 Czwartek: 10.00 - 20.00 Piątek: 10.00 - 20.00 Sobota: 10.00 - 15.00 Rabat dla pierwszych klientów!\nChcesz być poinformowana o otwarciu salonu? A dodatkowo otrzymać od nas specjalny rabat przy pierwszej wizycie na dowolnie wybraną usługę? Nic prostszego! Wyślij do nas wiadomość, korzystając z przygotowanego formularza kontaktowego o treści "Otwarcie 2017", podając numer telefonu lub adres e-mail w treści. Otrzymasz od nas wiadomość w momencie kiedy salon będzie już otwarty i gotowy na przyjęcie pierwszych klientek.\tZapoznaj się z naszymi zabiegami\nKorzystając z dostępnych środków kosmetycznych w domowych warunkach trudno osiągnąć takie efekty jakie gwarantują zabiegi pedicure i manicure polecane przez nas salon. Z myślą zarówno o potrzebach jak i oczekiwaniach każdego klienta proponujemy pakiet zabiegów, których celem jest nie tylko upiększenie, ale również wzmocnienie płytek paznokci. Nasz salon oferuje między innymi zabiegi wymienione poniżej:\nWybierz coś dla siebie\tManicure i pedicure japoński\nZnany od stuleci w japońskiej kulturze zabieg ma na celu odżywić i nabłyszczyć naturalną płytkę paznokcia. Zaskakujący wizualnie efekt osiąga się dzięki wykorzystaniu specjalnej pasty oraz pudru, które są bogate w witaminę E, A , H, B5, kreatynę, krzemionkę z Morza Japońskiego a nawet pyłek pszczeli z cystyną. Tak bogaty skład natychmiast wzmacnia strukturę płytki paznokcia przywracając jej nie tylko zdrowy wygląd, ale również bardzo intensywny, naturalny blask. Efekt zabiegu utrzymuje się od dwóch do trzech tygodni. Manicure i pedicure hybrydowy\nZabieg przy wykorzystaniu utwardzanego promieniami lampy UV lakieru hybrydowego cieszy się ogromną popularnością nie tylko ze względu, na wyjątkowo atrakcyjny wygląd, ale również ze względu na od dwóch do trzech tygodni utrzymujący się efekt. W tym czasie lakier nie odpryskuje, nie ściera się pod wpływem wykonywania codziennych czynności, a blask nie traci na intensywności. Ważną zaletą hybryd jest wzmocnienie paznokci, które minimalizuje ich kruchość oraz łamliwość. Jest to w pełni bezpieczna metoda długotrwałego upiększania paznokci, która nie niszczy struktury jego płytki, co pozwala na dowolną regularność powtarzania zabiegu. Manicure i pedicure klasyczny\nOferowany zabieg ma klasyczną formę, która polega na przycięciu, opiłowaniu paznokci, usunięciu skórek a następnie nałożeniu warstwy dobrej jakości lakieru. Dla zwiększenia wytrzymałości efektu na kolorowy lakier nakładana jest bezbarwna odżywka. Wszystkie zabiegi pedicure i manicure oferowane w salonie wykonywane są przy wykorzystaniu najlepszej jakości preparatów oraz przy ścisłym zachowaniu zasad higieny. Copyright 2017 © www.pazurkowy-styl.pl


Rewolucja w Premier League. Okno transferowe już nie będzie takie samo - Polsat Sport\nRewolucja w Premier League. Okno transferowe już nie będzie takie samo\n07.09.2017, 16:37 Piłka nożna\nZamieszanie związane z tegorocznym letnim okienkiem transferowym spowodowało, że od przyszłego roku w Premier League zobaczymy rewolucyjną zmianę. Najlepsze angielskie kluby nie będą już mogły kupować zawodników do dnia 31 sierpnia i godziny 23:59. Transfery będzie można finalizować tylko do czwartku poprzedzającego pierwszy weekend sezonu.\nMinione letnie okienko transferowe przyniosło mnóstwo kontrowersji związanych głównie z wymuszaniem przez niektórych piłkarzy transferów do innych, teoretycznie lepszych klubów. Philippe Coutinho czy Alexis Sanchez nie grali w pierwszych kolejkach Premier League, bowiem liczyli na przenosiny do wymarzonego pracodawcy. Im akurat nie udało się dopiąć swego, ale już Gylfi Sigurdsson ze Swansea wymusił swoje przejście do Evertonu.\nW przyszłym sezonie Premier League od początku rozgrywek wszyscy zawodnicy będą już jednak pewni swojej przynależności klubowej. Okienko transferowe będzie bowiem zamykać się w czwartek, czyli dwa dni przed rozpoczęciem sezonu, o godzinie 18:00 polskiego czasu (17:00 czasu lokalnego). Oznacza to, że kluby będą miały o dwa - trzy tygodnie mniej czasu na finalizację transferu niż to było dotychczas, gdy z transakcją trzeba było zdążyć przed 1 września.\nDecyzja odnośnie rewolucyjnej zmiany nie została podjęta jednogłośnie - informuje Sky Sports. Na Twitterze pojawiła się informacja, że za krótszym okienkiem zagłosowało 14 z 20 klubów Premier League, czyli dokładnie tyle ile trzeba było do przegłosowania zmian. Decyzja ma charakter wiążący i nowe zasady będą obowiązywały od sezonu 2018/2019. Dotyczą jednak tylko kupowania zawodników przez angielskie kluby, a nie ich sprzedawania.


tel.: 85 66 52 444\ntel.kom. 602 461 402\nKsięgarnia św. Jerzego została powołana przez Arcybiskupa Wojciecha Ziembę w listopadzie 2005 roku jako odpowiedź na zapotrzebowanie duchowieństwa i wiernych świeckich na literaturę katolicką. W niedługim czasie Księgarnia rozpoczęła współpracę ze wszystkimi katolickimi wydawnictwami działającymi na terenie Polski.\nNiebawem poszerzyła również swoją działalność o sprzęt liturgiczny, obrazy, dewocjonalia oraz multimedia religijne. Korzystając z ofert producentów za całego kraju jest w stanie sprowadzić zamówiony towar w krótkim czasie w konkurencyjnych cenach.\nKsięgarnia prowadzi także realizację zamówień specjalnych, z zakresu wyposażenia świątyń jak np. tabernakula, baldachimy, sztandary, kielichy okolicznościowe wykonane ze srebra i złota, a także sprzętu nagłośnieniowego - zarówno do świątyń, jak i pielgrzymek. Korzystając z licznych kontaktów z producentami, jest w stanie zaoferować niemalże kompleksowe wyposażenie świątyń.\nOd roku 2008 wykon usługi tzw. „małej poligrafii”: kserowanie czarno-białe i kolorowe do formatu A3+, drukowanie plakatów, ulotek, broszur, folderów oraz laminowanie i bindowanie, a e druk identyfikatorów na kartach plastikowych itd.


Chillwagon "Chillwagon" | GlamRap.pl\nPierwszy wspólny album Borixona i spółki.\nLatem 2018 roku na kanale wytwórni Borixona pojawił się utwór „Chillwagon”. W ten oto sposób dowiedzieliśmy się, że Borixon założył nową supergrupę, która składa się m.in. z topowych polskich raperów. Od samego początku zespół zyskał dużą popularność, a ich klipy wielomilionowe wyświetlenia. Chillwagon to dzisiaj Borixon, ReTo, Żabson, Kizo, ZetHa, Qry, Kooza i SecretRank.\nDebiutancki album Chillwagonu to 10 utworów, które w większości znamy już przed premierą. Do każdego z nich powstał teledysk. Album ma się ukazać na mikołajki.\nFizyczne wydanie chillwagonu to cybernetyczna zabawka, która przeniesie Was do wirtualnej rzeczywistości. Jest to pierwszy w historii gadżet, wychodzący na przeciw zjawisku cyfryzacji muzyki. Za pośrednictwem tego wydawnictwa, chillwagon przedstawi swoje stanowisko na temat znaczenia i miejsca fizycznego nośnika w nowym świecie chmury. Za projekt tego nietuzinkowego wydania odpowiada Forinstudio, a większość ilustracji wyszła spod ręki Sebastiana Klawikowskiego.\n– Jeżeli chodzi o zawartość muzyczną, tutaj również możecie spodziewać się zaskoczenia. Single opublikowane dotychczas były jedynie trailerami właściwych utworów, które w rozbudowanej formie (dodatkowe zwrotki oraz aranżacje muzyczne) znajdą się na oficjalnym, debiutanckim wydawnictwie chillwagonu. To nie są remixy, to zupełnie nowa jakość i bezprecedensowe wydarzenie w całym muzycznym świecie. W tym momencie nie odkrywamy wszystkich kart, ale nie spodziewajcie się po chillwagonie, że wyda album na tradycyjnym nośniku. To nie w naszym stylu. chillwagon to wolna i niedopowiedziana forma. Nasza płyta ma być tego odzwierciedleniem, ponieważ od początku nadajemy do Was z cyberprzyszłości.\nBorixon i spółka przygotowali dla fanów coś wyjątkowego. „Chillwagon” jest limitowanym do 15 tysięcy sztuk złotym dropboxem. Kiedy okazało się, że to limitowany album, wiadomo było, że jego cena nie będzie zbyt niska. Na stronie chillwagonchillwagon.com album kosztuje 130 zł.\n– Drop skierowany jest do naszych najwierniejszych fanów i nigdy nie będzie dotłoczony. Jego cena to 130 złotych + wysyłka. W jednym zamówieniu będziecie mogli wydropić max 2 produkty. To nie są tanie rzeczy, ale spektakularność i jakość wykonania tego gadżetu powinna wynagrodzić Wam poniesione koszta.\nChillwagon – „Rower”\nChillwagon – „Flaga”\nBorixon, Zetha, ReTo – „Chillwagon”\nChillwagon – „Jolka”\nChillwagon – „Wowowo”


biblia.wiara.pl » Czy Ewangelie są pewne? (2)\nNajstarsze manuskrypty, autorzy, czas powstania...\nNie znaleziono rzecz jasna oryginałów listów pisanych przez Pawła do Tesaloniczan czy do Koryntian, tak jak nie napotkano oryginałów listów Cycerona czy Roczników Tacyta. Jednakże jesteśmy w szczęśliwym posiadaniu bardzo starych i bardzo licznych manuskryptów wszystkich pism Nowego Testamentu.\nBiblioteka Rylandsa w Manchesterze przechowuje dwa kawałki papirusów pochodzących z pierwszej połowy drugiego wieku: są to kopie zapisów dwu fragmentów Męki według świętego Jana. Rozliczne fragmenty zawierające różne fragmenty z Nowego Testamentu znajdują się na pergaminach z III wieku.\nPosiadamy dwa pełne odpisy Nowego Testamentu wykonane w IV wieku wspaniałym uncjalnym pismem:\nVaticanus, nazwany tak dlatego, że został zachowany w Bibliotece Watykańskiej, to chyba jeden z egzemplarzy, jakie w roku 340 cesarz Konstantyn otrzymał od biskupa Atanazego.\nSinaiticus, znajdujący się w Oksfordzie, miałby być jednym z pięćdziesięciu rękopisów, o których Euzebiusz mówi, że zrobił je dla Konstantyna i na jego rozkaz około roku 331: owe pięćdziesiąt odpisów cesarz ofiarował głównym kościołom. Nazwa Sinaiticus pochodzi stąd, że w roku 1844 został odkryty w greckim klasztorze na górze Synaj. Składa się z 346 kartek, połowa na bardzo cienkim pergaminie, prawdopodobnie ze skóry gazeli. Każda kartka mierzy 43 na 37 cm: poszło chyba na to całe stado!\nTylko trzy wieki różnicy istnieją miedzy powstaniem pism Nowego Testamentu a pierwszymi pełnymi rękopisami, jakie posiadamy. Nie jest to wiele wobec długich wieków, które dzielą oryginały od najstarszych kopii, gdy idzie o wszystkich klasyków Starożytności:\n1600 lat dla tragedii Eurypidesa czy dzieł poetyckich Katullusa,\n1400 lat dla tragedii Sofoklesa i Ajschylosa, oraz komedii Arystofanesa,\n1300 lat dla dialogów Platona,\n1200 lat dla przemówień Demostenesa,\n700 lat dla komedii Terencjusza\ni 400 lat dla poematów Wergiliusza.\nJeżeli posiadamy tylko jeden odpis jakiegoś autora, kto potwierdzi, że tekst nie został okaleczony lub że nie ma błędów w przepisywaniu? Wyjaśnić to potrafi jedynie zestawienie z innymi odpisami. Otóż wszystkich pisarzy Starożytności znamy jedynie z niewielkiej liczby odpisów.\nNatomiast gdy idzie o Nowy Testament posiadamy ogromną ilość kopii. W odniesieniu do samych tylko Ewangelii istnieje około 2500 manuskryptów pisanych po grecku, z czego 40 liczy sobie ponad tysiąc lat. Zachowało się 1500 lekcjonarzy zawierających większą cześć tekstów ewangelicznych podzielonych na lekcje do czytania w ciągu roku. Odnaleziono także bardzo stare tłumaczenia ewangelii na język syryjski, koptyjski, ormiański, gruziński, itd. A zatem od początku istnienia Kościoła chrześcijanie tłumaczyli ewangelie, aby móc je czytać w swoich językach ojczystych.\nZestawienie tych różnorodnych odpisów pozwala ustalić tekst, który jest najbliższy oryginału: dokonuje tego krytyka tekstu. Zdarza się bowiem, że kopista zmienia pisownie, przestawia słowa, dodaje wyjaśnienia własnego chowu, przeskakuje pewną ilość zdań. Biorąc pod uwagę duże bogactwo manuskryptów Nowego Testamentu, warianty takie są bardzo liczne. Dotyczą one jednak tylko jednej ósmej całości, zaś zmiany istotne jednej tysięcznej! Trzeba przy tym dodać, że warianty istotne, zmieniające znaczenie zdania, czynią to zaledwie w lekkim stopniu. Na przykład czytamy u Łukasza 6,10: „I spojrzawszy wokoło po wszystkich [Jezus] rzekł do człowieka [który miał uschłą prawą rękę]: «Wyciągnij rękę»". Jeden z rękopisów po „spojrzawszy" dodaje dwa słowa: „ze złością". Jest rzeczą oczywistą, że kopista - świadomie lub nie - ujednolicił tekst Łukasza z równoległym opisem Marka 3,5, który istotnie dodaje ten szczegół o sposobie, w jaki Jezus popatrzył na swoich słuchaczy. Jak widzimy, zmiana „istotna", a niewiele znaczy!\nZatem wszyscy historycy, wierzący czy niewierzący, muszą uznać, że żadna książka ze Starożytności nie została przekazana w tak doskonałych warunkach, jak całość ksiąg Nowego Testamentu.\ndodane 13.05.2011 07:34


Poznań - Pomnik gen. Wasilija Czujkowa. Atrakcje turystyczne Poznania. Ciekawe miejsca Poznania\nStrona główna ciekawe miejsca zabytki: miejsca pamięci i pomniki Pomnik gen. Wasilija Czujkowa\nPomnik gen. Wasilija Czujkowa\n22 stycznia 1945 r. rozpoczął się szturm Poznania przez Armię Czerwoną. Początkowo radzieckie dowództwo zakładało zdobycie miasta z marszu, ale wzmocniony niemiecki garnizon stawił nacierającym zacięty opór. Walki o Poznań trwały do 23 lutego. Zakończyły się szturmem Cytadeli w dniach 21-23 lutego. Żołnierzy generała Wasilija Czujkowa wspierali mieszkańcy Poznania nazwani później Cytadelowcami.\nNa cześć generała Wasilija Czujkowa, radzieckiego dowódcy kierującego walkami o Poznań nadano jednej z ulic miasta jego patronat. Przy skwerze z Pomnikiem Bohaterów na Cytadeli odsłonięto pomnik jemu poświęcony. Na betonowym postumencie umieszczono dwie płyty z brązu. Poza okolicznościowym tekstem widnieje na nich podobizna generała.\nPo zmianach ustrojowych, które nastąpiły w latach 1989-1990 zmieniono nazwę ulicy Czujkowa, a jego pomnik oblano farbą. Niemniej jest to obiekt przypominający człowieka, który miał wpływ na wyzwolenie stolicy Wielkopolski oraz znacznych jej obszarów.\nPoznań - Pomnik BohaterówOdległość: 0,04km\nPoznań - Francuska kwatera wojenna na Cytadeli...Odległość: 0,05km\nPoznań - Pomnik Georgija Gierasimowicza Bondar...Odległość: 0,08km\nPoznań - Muzeum Uzbrojenia na CytadeliOdległość: 0,09km\nPoznań - Cmentarz Bohaterów PolskichOdległość: 0,1km


"Dom z koszmarów" jest koszmarny. Recenzujemy horror na Netfliksie\n„Dom z koszmarów” jest koszmarny, serio. To pierwszy horror, na którym się nie bałem\nChciałbym napisać, że „Dom z koszmarów” to najnowszym horror na Netfliksie, ale to właściwie kiepsko zagrany zlepek scen z kilku różnych historii. Nie dajcie się zwieść tytułowi, nie będziecie mieć po nim koszmarów, a raczej poczucie zmarnowanych dwóch godzin.\nReżyserem horroru jest Peter Winther, któremu zdecydowanie lepiej szło produkowanie filmów. Ma w CV takie blockbustery jak m.in. „Dzień Niepodległości”, „Gwiezdne Wrota”, czy „Godzillę” (tę z 1998 roku). W rolach głównych wystąpili z kolei: Ashley Greene (wampirzyca Alice z sagi „Zmierzch”) i Shawn Ashmore (Iceman z „X-Menów”), których gra aktorska pozostawia wiele do życzenia.\nCo z fabułą? Jest sztampowa do bólu, ale kino gatunkowe ma to do siebie, że powiela pewne schematy i trzeba to zaakceptować. W tym wypadku przeżywające kryzys małżeństwo Natalie i Kevina (Greene i Ashmore) kupuje po okazyjnej cenie dom, w którym doszło do brutalnego morderstwa. Oczywiście zaczynają się w nim dziać podejrzane rzeczy, kto by tam się nimi jednak przejmował.\n„Dom z koszmarów” z prawdziwej historii staje się pseudoparanormalnym gniotem. Ten film jest straszny tylko w przenośni.\n„Dom z koszmarów” intryguje w pierwszej chwil, ale szybko zawodzi. Zaczyna się od planszy, z której dowiadujemy się, że jest oparty na faktach.\nFilm Winthera rzeczywiście jest inspirowany prawdziwą historią, ale tylko częściowo. Jedyne, co fabularnie pokrywa z faktami, to historia małżeństwa Jerry'ego Rice'a i Janice Ruhter, które kupiło dom marzeń. Po pewnym czasie ktoś zamówił na ich adres subskrypcję z czasopismami oraz wysłał liścik na Walentynki. W internecie było też ogłoszenie, że organizowane są tam orgie, a także umieszczono anons zapraszający do zgwałcenia perwersyjnej właścicielki. Za wszystkim stała Kathy J. Row, której małżeństwo sprzątnęło dom sprzed nosa.\nPoza jednym wątkiem kryminalnym – reszta to czysta fikcja. Niestety. Moim zdaniem nakręcenie thrillera psychologicznego opartego tylko na tej prawdziwej historii byłoby świetne, wręcz hitchcockowskie, co pasuje tym bardziej że w filmie postacie oglądają „Okno na podwórze” z 1954 roku. Zamiast tego dostajemy jednak miszmasz z motywami „paranormalnymi”, które są zrealizowane nieudolnie i kompletnie niestrasznie.\nInteligencja bohaterów horrorów nigdy nie była najwyższa, ale w tym filmie dobija szczególnie. I nie chodzi tylko o to, że jeśli widziałbym w swoim domu czołgającego się po ziemi człowieka, to brałbym nogi za pas. I jeśli ktoś by mnie gonił, to nie uciekałbym na piętro, tylko starałbym się za wszelką cenę uciec na ulicę.\nW pewnym momencie w tajemniczych okolicznościach znika siostra głównej bohaterki (Britt Baron z „Glow”). Dziewczyna miała niezbyt pochlebną przeszłość, ale nikt przez kilka dni nawet nie powiadomił o tym policji ani się zniknięciem nie zainteresował.\nKadr z filmu „Dom z koszmarów” / Netflix\nNowy horror na Netfliksie jest usłany przypadkowymi scenami, które demolują jakiekolwiek napięcie.\nA to mamy wizyty na uczelni Kevina, który sobie gada z sympatyczną blondynką, s to śledzimy karierę Natalie jako projektantki, a to oboje spotykają się z jej matką i obie nagle zaczynają się kłócić. I nic z tych wielu rozpoczętych wątków tak na dobrą sprawę nie wynika.\nDodane są na zasadzie zapchajdziury, przez co film wkracza często w telewizyjny dramat obyczajowy, a raczej tanie romansidło. Lecąca w tle tandetna muzyka sprawia, że ogląda się to czasem jak filmy z cyklu „Okruchy życia” na TVP, a nie horror.\nCiekawy mógłby być sam wątek popadania w szaleństwo głównej bohaterki. Czy jej się to wszystko przewidziało? Ktoś ją wkręca, by się zemścić? A może ktoś lub coś chce ją naprawdę zabić? Trochę jak w „Niewidzialnym człowieku”, z którego film też czerpie pełnymi garściami. Nie zostaje to jednak mądrze poprowadzone i kończy się absurdalnym plot twistem.\nPrzez cały film sugerowano nam, że dom jest opętany przez mściwego ducha, tymczasem na sam koniec nagle dowiadujemy się, że za wszystkim stoi „Gollum z Parasite” (tak mi się skojarzył ten jegomość). Tyle tylko, że w koreańskiej produkcji było to wszystko lepiej umotywowane i metaforyczne. W „Domu z koszmarów” jest to naciągane i po prostu zawodzi.\n„Dom z koszmarów” to gniot, którego nie polecam nikomu. Nie jest straszny, ciągnie się ślamazarnie, a w pewnym momencie już nawet przestaje nam zależeć na wyjaśnieniu, o co tu chodzi. Bohaterowie są antypatyczni, choć w horrorach powinno nam na nich zależeć. Lepiej poczytać sobie o prawdziwej sprawie i pooglądać wywiady z jej bohaterami niż marnować dwie godziny.\nHorror „Dom z koszmarów” możecie obejrzeć online na Netfliksie, ale robicie to na własną odpowiedzialność.\n* zdjęcie główne: kadr z filmu „Dom z koszmarów” / Netflix\nTagi: filmy 2021horrornetflix horrortrue crime


Gabinet stomatologiczny Tarchomin, stomatolog Białołęka, dentysta myśliborska, gabinet stomatologiczny Warszawa, protetyka, implanty, licowki porcelanowe, naprawa protez, protezy, stomatologia rodzinna, protezy nylonowe, wybielanie zębów, chirurgia stomatologiczna.\nLumineers Cerinate - licówki bez szlifowania zębów\nLicówki porcelanowe Cerinate dzięki wzmocnionej strukturze już przy grubości 0,2 mm mają trwałość odpowiednią do pokrycia struktury zęba. Grubość takiej licówki jest porównywalna do grubości szkła kontaktowego. Dzięki temu nie ma potrzeby szlifowania zęba.\nSalivart sztuczna ślina\nNowa syntetyczna ślina, wg producenta powoduje natychmiastowy, długotrwały efekt u pacjentów cierpiących na suchość j. ustnej (np. po radio terapii). Spray powoduje uczucie wilgotności, daje efekt na 2 h, pozwala jeść i mówić.\nAlternatywa dla nici dentystycznej. Z częstotliwością 10.000 drgań /min. Pojedyncza, wymienna, nylonowa nitka do czyszczenia powierzchni międzyzębowych.\nUsuwa ból podczas ząbkowania. Na bazie 10% benzokainy, smak winogronowy.\nSmarowany na bolące dziąsła, w ciągu kilku sekund daje ulgę i uczucie chłodu w ciągu kilku sekund.\nAntybakteryjny żel podawany do kieszonek dziąsłowych podczas chronicznych chorób przyzębia.\nW ciągu siedmiu dni działania, uwalnia doxycyklinę (antybiotyk)\nSzczoteczka firmy John.O.Butler.\nTrzonek można indywidualnie modelować, ponieważ zbudowany jest z polimeru, który w gorącej wodzie może zmieniać kształt wiele razy. Użyteczna dla pacjentów z ograniczoną ruchomością palców.\nPomagają usuwać resztki jedzenia z pomiędzy zębów , szczególnie gdy jemy poza domem i nie możemy korzystać z nici dentystycznych.\nCzęść tylnia przykleja się do palca, część pracująca to kilkadziesiąt włókienek nasączonych pastą do zębów. Jednorazowe. Pakowane po 6-18 sztuk.\nBezigłowy system w formie plastra nasączonego środkiem znieczulającym (lignokainą).\nPomaga osiągnąć znieczulenie przed wkłuciem igły.\nSzminka zwalczająca nieprzyjemny zapach z ust ( halitosis)\nO nazwie Lip Lip Hooray posiada w swoim składzie miętę oraz związki cynku (jako substancje blokujące lotne związki siarkowodoru)\nDziała nawet kilka godzin po założeniu.\nElektryczna szczoteczka do języka\n8000 obrotów/min delikatnie usuwa resztki pokarmowe i bakterie. Redukuje nieprzyjemny zapach do 85%\nToothprint - zestaw do szybkiej identyfikacji zaginionego dziecka.\nStatystyki pokazują że dzieci i nastolatki to osoby które najczęściej uważane są za zaginione.\nProsty zestaw pomaga w odnalezieniu i identyfikacji dzięki:\n- skopiowaniu cech uzębienia\n- pozostawieniu próbki śliny (DNA)\n- pozostawieniu resztek zapachowych dla psów tropiących.\n- uplastycznić płytkę w gorącej wodzie\n- zagryźć przez 50 sekund\n- po wyjęciu z ust odczekać 2-3 minut\n- zachować w bezpiecznym miejscu\nProtetyka to poprawianie kosmetyki zęba lub wstawianie brakujących zębów. Część techniczną wykonuje technik w laboratorium. Oto jedna z różnic pomiędzy USA i Polską. Polskie laboratorium to 3- 15 techników pracujących dla 5-20 lekarzy z okolicy. W USA np. Glidewell Lab. z Kalifornii zatrudnia ponad tysiąc osób, jest notowane na giełdzie , posiada automatyczną linię to pakowania i wysyłania prac, oraz obsługuje całe Stany Zjednoczone łącznie z Alaską . Możliwości techniczne i jakość wykonywanych tam prac wyprzedzają o wiele lat to co możliwe jest w Polsce. Jeżeli od stomatologii oczekujesz czegoś więcej niż “wywierć , zaklej, zapłać”, to pamiętaj, że tylko ja oferuję możliwość poprawienia uśmiechu w USA bez potrzeby wyjeżdżania z kraju.\nSkąd się wziął Hollywood Smile?\nUśmiech Hollywood to garnitur snieżnobiałych zębów, który powstał w gabinecie dentystycznym. Termin powstał w latach 40-tych , gdy pośród gwiazd filmowych powstała moda na perfekcyjne uzębienie. Początkowo efekt był osiągany za pomocą koron a później licówek porcelanowych. Najsłynniejszym dentystą w Beverly Hills był w owym czasie dr Sterling Bowen. To w jego gabinecie powstał uśmiech Binga Crosby i wielu innych.\nLicówki to cienkie porcelanowe łuski przymocowane do zęba. Dzięki nowoczesnym materiałom adhezyjnym mocowanie to jest niezwykle wytrzymałe. Wciągu ostatnich 10 - lat wykonałem ponad tysiąc licówek, ale zainteresowanie pacjentów rośnie dlatego następny tysiąc wykonam w ciągu 2-3 lat.\nNylon do produkcji protez zastosowano już w latach 50-tych w USA W Polsce technologia ta uchodzi za nową. Faktem jest jednak, że dla pewnych pacjentów proteza nylonowa jest świetnym rozwiązaniem. Po pierwsze ma wieczystą gwarancję jeśli chodzi o złamanie lub pęknięcie - bo pod wpływem nadmiernego obciążenia proteza wygina się. Pacjenci, którzy wymagają przygotowania chirurgicznego przed założeniem innego rodzaju protez, w tym wypadku takiego przygotowania nie wymagają. Nylon dzięki swojej elastyczności może ominąć wypukłości kostne czy inne szczegóły anatomiczne które przeszkadzają w noszeniu protezy tradycyjnej. Jednak tym co najbardziej pacjenci sobie cenią w protezach nylonowych - jest brak jakichkolwiek elementów metalowych. Protezy te nie mają klamer. Są cieńsze, lżejsze, nie powodują uczuleń.\nProtezy z mikrofalówki\nJedna piąta dorosłych, w tym ponad 60% tych powyżej 55 roku życia nosi protezy.\nUtrzymanie protezy w czystości to nie tylko sprawa estetyki. Nieczyszczone protezy mogą być przyczyną wielu schorzeń. Najczęstszą metodą dbania o protezy jest ich mycie pastą do zębów i szczoteczką. Nie jest to najlepszy pomysł, gdyż pasty zawierają elementy ścierne rysujące powierzchnię protezy przez co coraz trudniej utrzymać ją w czystości. Metoda polecana to mycie protezy szczotką, wodą i detergentem nad umywalką wypełnioną w połowie wodą. Podczas mycia proteza może się wyśliznąć, więc jeśli wpadnie do wody to na pewno nie pęknie. Mycie oczywiście nie usuwa większości bakterii, dlatego w aptekach można nabyć szereg środków do pielęgnacji (czytaj dezynfekcji) protez. Środki te usuwają około 90% bakterii.\nW maju 2003 roku Amerykańska Akademia Stomatologii opublikowała wyniki badań dzięki którym prawie każdy może wydezynfekować swoją protezę w 100 %.\nMetoda polega na poddaniu protezy działaniu mikrofali przez 2 minuty, tym sposobem zabija się wszystkie bakterie na zewnątrz i wewnątrz protezy.\nJak dezynfekować w mikrofalówce:\n1) włóż protezę do pojemnika z przykrywką. Pojemnik powinien być przynajmniej dwa razy wyższy niż proteza, a w pokrywce powinny być otwory\n2) napełnij pojemnik wodą\n3) dodaj tabletkę środka do pielęgnacji protez\n4) na przykrywce połóż jednorazową chusteczką dla zatrzymania nadmiaru wilgoci\n5) włącz mikrofalówkę na 2 minuty, standartowy program\n6) wyjmij protezę gdy ostygnie i opłucz\nMetoda dotyczy protez nie zawierających żadnych elementów metalowych\nNowa technika usuwania zębów\nDaleki jestem od pochopnego usuwania zębów moim pacjentom. Zawsze robię wszystko aby uratować nawet najbardziej zniszczony ząb, gdyż uważam, że implant czy najlepsza proteza nie zastąpią własnego zęba. Są jednak sytuacje gdy nic nie da się zrobić i ząb trzeba usunąć. Najczęstszą przyczyną bywa zaniedbanie - gdy pacjent trafia do mojego gabinetu ze zniszczoną przez próchnicę pozostałością zęba. Pewne zęby usuwa się profilaktycznie np. zęby mądrości, które mogą być przyczyną cierpienia pacjenta w momencie wyżynania, a nawet później, gdyż rosnąc bardzo z tyłu, często poza łukiem, są nie do wyczyszczenia i szybko się psują. Wspomnę jeszcze o usuwaniu zębów ze względów ortodontycznych, gdy zbyt mała ilość miejsca nie pozwala na skuteczne wyprostowanie zębów. Akurat te ekstrakcje budzą wśród rodziców niepotrzebne emocje - jak to, mam usuwać dziecku zdrowy ząb? Tak, gdyż po leczeniu ortodontycznym, gdy zgryz zostanie poprawiony, tylko dentysta może się zorientować, że jakiś ząb został usunięty. Mam wieloletnie doświadczenie jeśli chodzi o chirurgię stomatologiczną.\nJednak od ponad roku oferuję w moim gabinecie nową technikę usuwania zębów - Ögram System - która bardzo różni się od tradycyjnej. System polega na łatwym i bezstresowym, minimalnie inwazyjnym sposobie usuwania zębów.\nTechniki stosowane dotąd opierały się na XIX - wiecznych pryncypiach (np. pomysł i kształt narzędzi chirurgicznych) Nowoczesna chirurgia stomatologiczna wykorzystuje osiągnięcia współczesnej fizyki, geometrii i matematyki. Dzięki pomocy nauki badając tkanki otaczające ząb udało się zaprojektować zupełnie nowy zestaw instrumentów pozwalających na bezstresowe usuwanie zębów, co owocuje również szybkim gojeniem.\nNowa metoda leczenia nieświeżego zapachu z ust\nHalitosis (nieprzyjemny zapach z ust ) dotyczy około 1/3 populacji o czym dość łatwo można się przekonać nad ranem, pomimo że wieczorem umyło się zęby może pochodzić z zatok, przewodu pokarmowego, płuc oraz (najczęściej) z ust.\nZapach z jamy ustnej pochodzi z produktów metabolizmu bakterii, które są obecne w ubytkach nie leczonych zębów, w zachyłkach kamienia nazębnego , w kieszonkach chorych dziąseł oraz szczególnie, na tylnej części języka. W przypadku złej higieny jamy ustnej dość łatwo sobie poradzić z tym problem - trzeba odwiedzić dentystę, który zrobi porządek z zębami i dziąsłami. Następnie myć zęby rano i wieczorem , stosować nici dentystyczne i raz dziennie (rano) czyścić powierzchnię języka szczoteczką lub specjalną skrobaczką. Proste? - oczywiście. Ale istnieje grupa pacjentów o bardzo dobrym stanie higieny ust i pomimo to cierpią na halitosis. Z tej grupy należy wyłączyć tych których cierpienia mają podłoże psychologiczne (tj. wydaje im się tylko że cierpią na halitosis) co można stwierdzić prostym testem lub za pomocą specjalnego urządzenia (halimeter) do pomiaru zawartości związków siarkowodoru w wydychanym powietrzu. Problem pozostałych jest problemem realnym, problemem z którym zwyczajny dentysta sobie nie poradzi. W USA istnieją kliniki które tylko tym się zajmują.\nRok 2002 to przełom w podejściu do leczenia halitosis. Zespół naukowców z Uniwersytetu Michigan odkrył, że tylko niektóre bakterie są odpowiedzialne za nieświeży oddech i bakterie te nie występują u ludzi z oddechem normalnym. Problemem który został rozwiązany było rozróżnienie tych bakterii. Otóż bakterii, które zasiedlają język, nie da się hodować na tradycyjnych pożywkach i dlatego nie da się ich rozróżnić tradycyjnymi testami biochemicznymi.\nTeraz, stało się to możliwe dzięki analizie molekularnej (albo inaczej analizie DNA)\nOdkryto, że na języku występują 92 różne rodzaje bakterii.\nBakterie te zostały rozróżnione a niektóre z nich nazwane po raz pierwszy.\nWyodrębniono te które są przyczyną nieświeżego oddechu.\nStąd to już niewielki krok do opracowania środków wycelowanych w sam cel.\nWybielanie polega na rozjaśnieniu koloru zębów które pociemniały - z wiekiem, od kawy, herbaty czy tytoniu. Jeśli wybielanie wykonuje się pod kontrolą stomatologa jest to zabieg w 100% bezpieczny Po wybieleniu zęby pozostają rozjaśnione przez okres 3 do 5 lat ,później zabieg można powtórzyć Jest to zabieg czysto kosmetyczny, aczkolwiek jeśli wziąć pod uwagę poprawę samopoczucia czy samooceny pacjenta - można mówić o efekcie terapeutycznym. Pierwsze zabiegi wybielania zębów przeprowadziłem około 10 lat temu i prawdopodobnie jestem pionierem wybielania zębów w Polsce.\nPonieważ czasami są to przebarwienia zewnętrzne, które wymagają profesjonalnego czyszczenia, czasami są to przebarwione wypełnienia którym wybielanie na pewno nie pomoże Bywa, że trzeba wykonać zdjęcie rtg przebarwionego zęba i na jego podstawie ocenić właściwą technikę wybielania. Dlatego jeśli myślisz o profesjonalnym wybielaniu to najlepiej odwiedź mój gabinet. Najpopularniejszą metoda wybielania to wykonanie plastikowych nakładek na zęby, do których pacjent nakłada niewielką ilość wybielającego żelu. Żel pozostaje w kontakcie z zębami przez kilka godzin, dlatego najwygodniej wybielać zęby podczas snu. Żel ma przyjemny smak a nakładki są idealnie dopasowane, dlatego nie ma problemu ze spaniem. Cały zabieg trwa od 2 do 4 tygodni. W Polsce są już dostępne żele wybielające 3 lub 4 firm, podczas gdy w Stanach nie ma miesiąca by nie pojawiał się nowy produkt. Najnowsza tendencja to zwiększanie stężenia żelu, nawet do 30 % ,przez co skraca się czas wybielania. W zależności od zastosowanego środka nakładki nosi się tylko od 30 min do 2 godzin i cały proces trwa poniżej 7 dni.\nWybielanie zębów podczas jednego 1 - 1,5 godzinnego seansu nie jest metodą nową ale ostatnio ten rodzaj wybielania stał się w USA popularny dzięki potężnym środkom przeznaczonym na reklamę. Po założeniu bariery ochronnej na dziąsła, zęby pokrywa się żelem wybielającym na który kieruje się światło ze specjalnej lampy, która przyśpiesza wybielanie. Najpopularniejsze systemy "power bleaching" to Zoom, BriteSmile , Saphire a niedługo pojawią się następne Nie jest to metoda skuteczniejsza niż wybielanie w domu. Ale są pacjenci którzy skłonni są zapłacić więcej aby wybielić zęby szybciej.\n- Plastry wybielające\nNa rynku amerykańskim pojawiły się 2 lata temu, a wkrótce będą do kupienia polskich aptekach a być może w supermarketach. Najpopularniejsze marki to White Strips - firmy Crest/Blendamed oraz Simple White - firmy Colgate. Przezroczyste paski nasączone środkiem wybielającym przykleja się do zębów na około 30 min dziennie przez 4 tygodnie. Jedyny sygnalizowany mi minus to że wybielanie ogranicza się tylko do zębów przednich. Koszt jednego opakowania plastrów to około 40 USD. Paski wybielające są jak do tej pory jedynym środkiem dostępnym poza gabinetem dentystycznym, który naprawdę wybiela zęby. Pasty czy płyny reklamowane jako wybielające jak na razie nie mają żadnych właściwości wybielających\n- Technika ozonowa\nOzon stosowany również w leczeniu próchnicy ma również właściwości wybielające.\nZ dużą uwagą śledzę rozwój tej techniki. Wybielanie tą metodą trwa tylko 3 minuty.\nJeśli interesuje Cię wybielanie zębów, to odwiedź mój gabinet a dowiesz się która metoda jest najbardziej odpowiednia dla Twoich zębów.\nLampa diodowa (Led) w mojej praktyce\nŻywice utwardzane światłem zastosowano w stomatologii ponad dwadzieścia lat temu.\nMateriały w ten sposób utwardzane są wygodniejsze w stosowaniu , mają lepsze właściwości fizyczne i kosmetyczne. To właśnie światło o długości 470 nm wpływa na inicjator polimaryzacji (twardnienia), który znajduje się we współczesnych wypełnieniach. Inicjatorem tym jest kamforokinon. Dentysta nie musi się spieszyć z modelowaniem wypełnień w obawie przed przedwczesnym stwardnieniem materiału a pacjent ma komfort że "plomba" jest natychmiast gotowa i nie musi dwie godziny pościć po jej założeniu. Dzisiaj jesteśmy świadkami nowej rewolucji, tym razem dotyczy ona zródła światła używanego w polimeryzacji. Do tej pory używano lamp halogenowych , które przez pacjentów często były błędnie postrzegane jako "lasery ", "suszarki" czy "ultrafiolet" ze względu na kolor emitowanego światła. Światło w lampie halogenowej jest efektem rozżarzenia włókien wolframowych żarówki. Lampy te produkują duże ilości ciepła co jest efektem ubocznym i niepożądanym. Następnym minusem jest konieczność stosowania niebieskiego filtra przez który światło nabiera odpowiedniej długości (barwy) 400- 500 nm. To właśnie wyżarzające się żarówki i niszczone pod wpływem temperatury filtry powodowały że taka lampa po jakimś czasie nie utwardzała plomby właściwie W 2002 roku w USA a w styczniu 2003 w moim gabinecie zastosowanie znalazła zupełnie nowa lampa.\nLED- light emitting diode, oznacza koniec lamp halogenowych w stomatologii.\nOto jej przewagi :\n- monochromatyczne światło o stałej długości 470 nm, eliminuje konieczność stosowania nieefektywnych filtrów\n- niewielka ilość energii potrzebna do jej działania pozwoliła ją zmniejszyć do rozmiaru długopisu\n- jest bezprzewodowa\n- nie wymaga chłodzenia - co mnie cieszy szczególnie gdy przyjmując codziennie około 20 pacjentów byłem po prostu męczony dźwiękiem wentylatora lampy halogenowej\n- może pracować wiele tysięcy godzin bez żadnej konserwacji\n- dzięki wbudowanym mikroprocesorom zawsze emituje światło o stałej intensywności.\nWypełnienia XXI wieku\nNowoczesna stomatologia jest jednocześnie stomatologią kosmetyczną.\nW przypadku zębów tylnych dopiero 15 lat temu wyprodukowano kosmetyczne żywice, które charakteryzowały się dobrą odpornością na ścieranie oraz nacisk.\nNiestety nawet współczesne materiały kompozytowe ustępują amalgamatowi (srebrnej plombie) jeśli chodzi o wytrzymałość. Amalgamat - z różnych względów- jest coraz mniej używany. Dlatego obecnie najlepszym wypełnieniem dla zębów tylnych jest inlay-onlay. Ta metoda była znana już dawniej (szczególnie w USA) i jako materiału do wykonania używano złota. Obecnie w USA oraz w moim gabiecie inlay - onlay wykonuje się z prasowanej porcelany. Założenie tego nowoczesnego wypełnienia wymaga 2 wizyt.\nNa pierwszej pobierany jest wycisk. Na drugiej, zwykle po kilku dniach, montowane jest gotowe wypełnienie. Oto kilka liczb obrazujących wyższość inlay-onlay nad wypełnieniem kompozytowym: tradycyjne wypełnienia redukują wytrzymałość zęba o 50%, inlay- onlay wzmacnia ząb nawet o 75%. Średnia "żywotność" wypełnienia - 7 lat, inlay - onlay 10 - 30 lat. Skurcz polimeryzacyjny, nadwrażliwość, utrata gładkości, zmiana koloru (przypadłości wypełnień tradycyjnych) nie istnieją w systemie inlay-onlay. Kosmetyka jest idealna. W USA działa kilkaset obrabiarek cyfrowych (CAD - CAM), najnowsza to CEREC 3.Technika ta pozwala na wykonanie inlay-onlay na jednej wizycie. Ubytek jest skanowany do oprogramowania obrabiarki, która na oczach pacjenta, z kawałka porcelany, w 20 min modeluje inlay-onlay.\nDla zębów tylnych (gdy ubytek wynosi więcej niż 40% powierzchni zęba, lub mniej - obejmując guzki) inlay - onlay jest najlepszym znanym wypełnieniem.\nAparaty zapobiegające chrapaniu\nChrapanie to coś więcej niż tylko niedogodność dla domowników. Chrapanie wpływa na kondycję całego organizmu.\nWraz ze wzrostem świadomości społeczeństwa, rośnie rola dentysty w leczeniu chrapania i bezdechu nocnego. Dentysta może zmienić jakość życia człowieka poprzez poprawienie jego zdrowia, jego snu oraz snu innych z najbliższego otoczenia.\nJest wiele schorzeń związanych ze snem - bezsenność, narkolepsja, zaburzenia fazy REM to tylko kilka. Najbardziej rozpowszechnione to chrapanie i bezdech nocny.\nOkoło 40 % dorosłych powyżej 40 roku życia chrapie. 9% mężczyzn i 4% kobiet ma objawy bezdechu nocnego. Chrapanie występuje wtedy gdy podniebienie miękkie i tzw. języczek wibrują w pobliżu tylnej ściany gardła. Bezdech nocny polega na całkowitym rozluźnieniu języka i podniebienia miękkiego - zostaje zablokowany przepływ powietrza i chory dusi się.\nZmniejszony dopływ tlenu do mózgu, podczas bezdechu, wywołuje obronną reakcję: mózg wysyła sygnał do mięsni oddechowych, które naprężając się odblokowują przepływ powietrza. Objawy bezdechu to głośne chrapanie z okresowym zatrzymaniem oddechu, senność w dzień, trudności z koncentracją, słaba pamięć, zmiana osobowości. Domowe sposoby zapobiegające:\n- zrzucenie zbędnych kilogramów i utrzymanie właściwej wagi.\n- 60% chrapie tylko w pozycji na plecach, wtedy bardzo pomocna może okazać się specjalna poduszka na szelkach zapobiegająca spaniu "na wznak".\n- Aczkolwiek niedrożny nos nie jest główną przyczyną chrapania, to jednak w takim przypadku pomocne będą paski typu " Breath Right", spopularyzowane przez niektórych zawodników piłki kopanej - unikanie przed snem alkoholu oraz środków uspokajających.\n- CPAP - pacjent śpi w plastikowej masce do której specjalne specjalne urządzenie pompuje powietrze\n- uvulopalatopharyngoplastyka - usunięcie " języczka" i 1/3 podniebienia miękkiego\n- sommoplastyka - elektrochirgiczne nacięcie podniebienia miękkiego, wytworzenie blizny i obkurczenie podniebienia.\n- stomatologiczne aparaty ułatwiające sen.\nNa rynku amerykańskim istnieje około 50 różnych aparatów zakładanych przez stomatologów.\na) zmieniające położenie żuchwy - poprzez wysunięcie żuchwy do przodu język odblokowuje tylną ścianę gardła\nb) utrzymujące język w pozycji do przodu.\nW mojej praktyce z powodzeniem stosuję aparaty typu A\nKosmetyczna animacja komputerowa\nKiedy w rachubę wchodzi poprawienie lub odtworzenie estetyki uzębienia, pewni pacjenci mają trudność z wyobrażeniem sobie jak może wyglądać rezultat leczenia.\nZ pomocą przychodzi zaawansowana technika komputerowa.\nNa twoich oczach, w ciągu kilku minut, widzisz możliwy wynik planowanej pracy.\nZmiana koloru lub kształtu zębów jest natychmiast widoczna na ekranie komputera.\nMigrena to ból głowy który charakteryzuje się następującymi objawami:\n1. ból trwa od 4 do 72 godzin\n2. ból jest na ogół jednostronny (choć bywają wyjątki), pulsujący, o średniej lub wysokiej intensywności\n3. jest zaostrzony podczas wykonywania codziennych czynności\n4. towarzyszą mu nudności lub wymioty, światłowstręt lub dźwiękowstręt\n5. badania ogólne i testy medyczne (tomografia, rtg, testy krwi itp.) są w normie\njeśli cierpisz na powtarzające się intensywne bóle głowy trwające dłużej niż 4h,\nktórym towarzyszą nudności i światłowstręt, a według ostatnich badań powinnaś być najzdrowszym człowiekiem na świecie tzn. że cierpisz na migrenę.\nSą dwie teorie powstawania bólów migrenowych. Pierwsza mówi, że przyczyna leży w centralnym układzie nerwowym. Stosując analogię do komputera jest to awaria oprogramowania (software) tzn. dane (informacje) płynące z miejsc w których ból się lokalizuje (skroń, oko, tył głowy) są zmienione i jako "fałszywe" sygnały powodują odpowiedz bólową centralnego układu nerwowego.\nDruga mówi, że to chroniczna i patologiczna aktywność pewnych mięśni (awaria oprzyrządowania - hardware) jest przyczyną bólu. W dużym uproszczeniu - są to mięśnie odpowiedzialne za żucie pokarmów:\na) temporalis - który zamyka szczęki\nb) lateral pterygoid - rusza żuchwą na boki\nc) trapesius - stabilizuje czaszkę podczas zamykania szczęk\nI tu leży odpowiedź dlaczego dentysta leczy bóle migrenowe.\nTemporalis jest najcieńszym i najsilniejszym mięśniem ciała, zdolnym do miażdżenia kości i orzechów. Normalnie powinien wykazywać aktywność tylko podczas jedzenia. Niestety - stres, szybkie tempo życia powodują ,że pacjent nieświadomie, najczęściej w nocy, zaciska szczęki z wielką siłą a nawet nimi zgrzyta.\nJako, że sen przebiega w regularnych, powtarzających się etapach, a aktywność mięśniowa (w tym wypadku patologiczna) nasila się podczas tzw etapu REM, to dłuższy sen oznacza więcej tych etapów. Stąd im dłużej przebywamy w łóżku, tym więcej etapów REM i tym dłużej trwają momenty naprężenia mięśni a to z kolei jest przyczyną tzw "weekendowych" migren.\nAmerykański dentysta - dr Jim Boyd, opracował proste a zarazem genialne urządzenie, które zapobiega i leczy bóle migrenowe.\nNTI - tss (Nociceptive Trigeminal Inhibition - Tension Suppresion System) - to prefabrykowana plastikowa matryca, która po dostosowaniu jest zakładana na górne siekacze.\nPacjent zakłada ją na czas snu. NTI poprzez ustawienie żuchwy w optymalnej pozycji relaksuje mięśnie i stawy skroniowo - żuchwowe.\nEfekty uzyskiwane za pomocą tego urządzenia znacznie przekraczają skuteczność farmakologicznego leczenia migreny.\nObecnie stosowane leki (propranolol, amitriptilina, verapamil, sumatriptan) rzadko przekraczają 55% skuteczności i nie są pozbawione skutków ubocznych. NTI bez skutków ubocznych i zabiegów chirurgicznych pomaga 82% pacjentów. Pierwsze egzemplarze NTI otrzymałem osobiście od doktora Boyda. Obecnie pomagam pacjentom z Warszawy.\nGdy piszę te słowa-pojęcie "teledentistry" nie ma odpowiednika w języku polskim. Jednym zadaniem można to zdefiniować jako użycie telekomunikacji do przepływu informacji w stomatologii. Idea użycia komputerów do konsultacji pomiędzy lekarzami stomatologii narodziła się we wczesnych latach 90-tych. Pomysłodawcą były służby medyczne armii Stanów Zjednoczonych.\nTeledentistry istniała jeszcze przed rozpowszechnieniem internetu - pod postacią konsultacji telefonicznej. Jednak ilość informacji którą można było przesłać tą drogą była ograniczona. Współcześnie, dzięki możliwości przesyłania danych za pomocą sieci- zdjęć, zdjęć rtg, opisów przypadków - będąc gdziekolwiek, można skonsultować się ze specjalistą w USA. Na świecie rośnie grupa profesjonalistów zdolnych do korzystania z tej technologii - którzy za pomocą komputera, dostępu do sieci i kamery wewnątrzustnej służą swoim pacjentom na najwyższym poziomie.\n- łatwiejszy dostęp do specjalisty przyśpiesza diagnostykę i leczenie\n- likwiduje zawodową izolację lekarza poprzez ułatwiony kontakt z innymi lekarzami\n- poprawia jakość leczenia\n- jest wspaniałym środkiem do podnoszenia kwalifikacji lekarza stomatologa\nSam często korzystam z konsultacji z amerykańskimi specjalistami. Moi pacjenci już od 1998 roku mają pełną możliwość korzystania z tej technologii\nInvisalign - Nowa metoda leczenia wad zgryzu\nW 1998 firma Align Technology Inc. (USA) uzyskała aprobatę dopuszczającą do rynku. Nową metodę prostowania zębów - Invisalign. Invisalign System koryguje wady zgryzu za pomocą serii przeźroczystych i prawie nie widocznych wyjmowanych aparatów do których wykonania wykorzystuje się specjalny program komputerowy. Dzięki 3D imaging, każdy następny aparat jest wykonywany bez pobierania wycisku. Aparaty te - Alignery - w zależności od wady pacjenta wykonuje się w ilości 18 - 30 sztuk. Każdy z nich noszony jest około 2 tygodni i wyjmowany tylko podczas posiłków i dla higieny Ponieważ nie ma elementów drucianych ani metalowych zamków, metoda ta jest bardzo dobrze przyjmowana przez pacjentów można tak leczyć młodzież i dorosłych. Koszt w USA - ok 5.000$.\nOpis kilku metod z pogranicza szarlatanerii, które żyją swoim życiem obok profesjonalnej stomatologii. Pewnie za jakiś czas usłyszymy o nich w Polsce.\nNICO - neuralgia inducing cavitational osteonecrosis to teoria mówiąca, że w kości wyrostka zębodołowego znajdują się "niewidzialne" ogniska zapalne, które są przyczyną neuralgii i nieuleczalnych bólów twarzoczaszki. Usunięcie "złego" zęba ma leczyć także choroby serca, zapalenia stawów oraz różne stany bólowe.\nZalecane jest usuwanie zębów leczony kanałowo lub zębów żywych - sąsiadujących z " toksycznymi rejonami". NICO częściowo przypomina teorię "choroby odogniskowej" (focal disease theory), zarzuconej na Zachodzie 50 lat temu, w Polsce, o ile mi wiadomo, ciągle żywą.\nTeoria utrzymująca, że mózg wykonuje rytmiczne ruchy, które są wyczuwane przez wytrenowaną osobę jako pulsacje. Szwy czaszkowe (miejsca łączenia się kości czaszki) mogą utrudniać przepływ pulsacji a to, wg tej teorii, jest przyczyną wielu chorób. Masaż czaszki ma "rozluźniać " szwy i umożliwiać przepływ dobroczynnych pulsacji. Metodą tą są "leczone" wady zgryzu, bóle stawów a nawet wykonywana jest rewtalizacja chorej miazgi\nStomatologia holistyczna( naturalna) "leczy" problemy, które nie poddają się konwencjonalnej stomatologii toksyczność amalgamatu, galwanizm w jamie ustnej, Nico to problemy z którymi boryka się stomatologia holistyczna.\nwg tej teorii, "nienaturalne " materiały stosowane w stomatologii mogą być przyczyną wielu chorób.\nBrytyjscy naukowcy opracowali na bazie roślinnej szczepionkę p. próchnicy. Bezbarwną i bezsmakową szczepionką płucze się jamę ustną co powoduje produkcję przeciwciał przeciwko szkodliwym bakteriom (streptococcus mutans) w ciągu ostatnich 20-tu lat, jest to kolejna próba wyprodukowania szczepionki. Może tym razem skuteczna.\nŚlina w diagnostyce medycznej\nBadanie śliny podobnie jak badanie krwi i moczu, pozwala ocenić wiele fizjologicznych parametrów. Pozyskanie śliny jest zabiegiem nieinwazyjnym i mało kłopotliwym zabiegiem. Alkohol, nikotyna, kokaina, opiaty, toksyny, poziom hormonów mogą być wykryte za pomocą testów śliny.\nW ślinie można wykryć przeciwciała HIV, hepatitis A i B, a także przeciwciała przeciw Helicobacter pylori - bakteriom odpowiedzialnym za wrzody na dwunastnicy. Ślina prawdopodobnie zastąpi testy krwi w diagnostyce cukrzycy, choroby Parkinsona i wielu innych chorób.\nŚw. Izydor patronem Internetu\nWg raportu z Watykanu, św Izydor , kleryk żyjący w VII w n.e. uważany za autora pierwszej encyklopedii - ma zostać patronem Internetu. Katolicy i fani serialu o rodzinie Soprano wiedzą, że św. patron wysłuchuje odpowiednich modlitw, wskazuje drogę i wstawia się u najwyższego. Patronem stomatologii jest św. Apolonia, której przed spaleniem na stosie, wyrwano wszystkie zęby.\nBakterie ochronią nas przed zakażeniami?\nBakterie odporne na antybiotyki to rosnący problem, szczególnie w chirurgii.\nJakkolwiek byśmy nie przygotowali się do zabiegu (sterylizacja, umycie pacjenta) to wyeliminowanie wszystkich bakterii jest niemożliwe. Bakterie są wszechobecne, choćby w głębokich partiach naskórka. Około 1% ran chirurgicznych bywa zainfekowanych. Bazując na zasadzie, że "dobre" bakterie nie kolonizują tej samej powierzchni co "złe" bakterie, mikrobiolodzy kanadyjscy eksperymentują z bakteriami jogurtowymi - lactobacillus. Już dawniej kobiety używały niepasteryzowanego jogurtu do walki z infekcjami pochwy. Lactobacillus są wstrzykiwane do rany pooperacyjnej, zagnieżdżając się tam stanowią tamę dla infekcji.\nZęby Adolfa Hitlera\nRozpoznawaniem ofiar śmiertelnych na podstawie zachowanego uzębienia zajmuje się Stomatologia sądowa. Na rysunku przedstawiona jest rekonstrukcja uzębienia Adolfa Hitlera ( stan maj 1945) zwłoki zostały spalone, identyfikacji dokonano na podstawie zachowanych fragmentów czaszki. Na czarno - uzupełnienia protetyczne - mosty i korony.\nCarisolv - szwedzki żel\nMetoda "bezwiertłowego" opracowywania ubytku została opatentowana w USA w latach 80-tych. System amerykański (Caridex), podobnie jak Carisolv wykorzystuje zdolność podchlorynu sodu do rozpuszczania martwych tkanek (a dokładnie włókien kolagenowych) Caridex nie przyjął się do powszechnego użytku około roku 1997 szwedzki Caisolv był silnie promowany w pismach kobiecych.\nJednak do dnia dzisiejszego opublikowano bardzo niewiele niezależnych badań dotyczących tego środka. W zasobach Medline w lutym 2001 można było znaleźć tylko dziesięć publikacji, z których większość oceniała Carisolv laboratoryjnie, na usuniętych zębach. Ale nawet w tej niewielkiej ilości materiału naukowego widać różnicę w ocenie Carisolvu. Np. dane z tzw "infomercial" (tj. badań sponsorowanych przez producenta) podają że ok. 10% pacjentów leczonych Carisolvem odczuwa ból lub dyskomfort, a średni czas zabiegu to 5-8 min.\nZ jednoznaczną oceną Carisolvu, trzeba poczekać na bardziej obszerny materiał naukowy.\nCzy od psów można się czegoś nauczyć?\nPsy liżąc swoje rany zapobiegają infekcją. Ludzie instynktownie wkładają zraniony palec do jamy ustnej. Czy to oznacza, że ślina pomaga w gojeniu się ran? Tak, odpowiadają naukowcy z National Institute of Dental Research. Ślina zawiera proteinę SLPI (secretory leukocyte protease inhibitor), która ma właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Zwierzęta laboratoryjnie pozbawione SLPI miały gorszy proces gojenia. SLPI prawdopodobnie blokuje wirusa HIV w ślinie i być może dlatego HIV nie przenosi się przez pocałunki.\nPływanie w basenie może być przyczyną prezbarwienia zębów\nBadania pokazują, że pływanie - tygodniowo przez 6 h (i więcej) - powoduje pojawianie się na zębach brązowych przebarwień. Przebarwienia te powstają w wyniku odkładania się kamienia, w którego skład dodatkowo wchodzą chlor lub inne środki do dezynfekcji wody. Środki te oraz składniki śliny powodują razem powstawanie żółtych i brązowych plam. Profesjonalne czyszczenie zębów w gabinecie stomatologicznym usuwa problem.\nStomatologia w kosmosie\nJak myć zęby podróżując z prędkością 20.000 km/h?\nJak wypluć pastę do zębów gdy brak grawitacji?\nCo robić gdy zaboli ząb? - a najbliższy dentysta jest kilkaset tysięcy km stąd. Jeśli nie jesteś astronautą to prawdopodobnie nie masz podobnych problemów. Ale dla naukowców z NASA to pytania na które musieli znaleźć odpowiedź. Wszystkie amerykańskie załogi kosmiczne są zaopatrzone w szczoteczki do zębów. Nici dentystyczne i specjalną nie pieniącą się pastę do zębów (NASA-dent, można ją połykać!!!). Załogi udające się z misją kosmiczną, przechodzą 2-dniowe szkolenie stomatologiczne, które obejmuje m.in. podawanie środków znieczulających, usuwanie zęba. Do dzisiaj żaden z kosmonautów w kosmosie, nie musiał się poddać nagłej procedurze stomatologicznej.\nTest śliny pomocny w wykrywaniu raka\nNaukowcy z uniwersytetu Johna Hopkinsa (USA) zaprezentowali test śliny, który wcześnie wykrywa raka w obrębie głowy i szyi. Test identyfikuje zmiany chromosomalne zwane klonowymi markerami. Markery te występują w komórkach rakowych. Test stosowany jest u osób wysokiego ryzyka (palaczy lub byłych palaczy).\nWartość testu polega na tym, że nowotwory głowy i szyi często nie dają wczesnych objawów, a kiedy zostają już wykryte, to wymagają radykalnej Interwencji chirurgicznej.


- Loty się nie opłacają? To niemożliwe, przecież samoloty były całkowicie wypełnione – to jeden z najczęstszych argumentów na forum Pasazer.com pod informacjami o zamykanych połączeniach.\nWielu czytelników w taki sposób wyraża to, co na pozór wydaje się oczywiste. Im więcej sprzedanych biletów, im wyższe wypełnienie samolotów – tym większe przychody linii lotniczej. A to teoretycznie gwarancja zysków i utrzymania połączenia.\nW rzeczywistości kalkulacja nie jest taka prosta. Liczy się przede wszystkim to, ile każdy z tych pasażerów zapłacił i ile kosztuje obsługa połączenia. Dominik Sipiński w Raporcie Pasazer.com przyjrzy się czynnikom wpływającym na opłacalność trasy. Przybliży także podstawowe dane, którymi opisuje się działalność danego przewoźnika.\nPodstawą lotniczego biznesu są cztery wskaźniki. To flota, czyli liczba miejsc w samolotach, liczba przewożonych pasażerów, ceny sprzedawanych biletów oraz oferowane połączenia.\nOferowanie miejsc jest wskaźnikiem bardzo prostym. Oznacza po prostu liczbę miejsc dostępnych dla pasażerów na pokładzie samolotu. By uzyskać oferowanie dla całej siatki przewoźnika wystarczy dodać miejsca we wszystkich samolotach i pomnożyć je przez liczbę lotów w okresie, który chcemy podsumować.\nW ten sposób łatwo można wyliczyć, że np. na obsługiwanej trzy razy w tygodniu 189-miejscowymi Boeingami 737-800 trasie Ryanair ma oferowanie na łącznym poziomie 1134 miejsc tygodniowo. Rocznie to ok. 59 tys. miejsc. Przy takiej samej częstotliwości Eurolot, korzystający z 78-miejscowych Bombardierów Q400, zaoferuje jedynie 468 miejsc tygodniowo i ok. 24,4 tys. miejsc rocznie.\nOferowanie często przelicza się na wskaźnik ASK – Available Seat Kilometre (dostępny pasażerokilometr). Wymaga to uwzględnienia siatki połączeń i długości tras. Airbus A320 ze 180 miejscami na pokładzie na trasie o długości 2000 km stwarza 360 tys. ASK. Ten wskaźnik także można pomnożyć przez liczbę tras, samolotów oraz okres. Dystanse liczy się bezpośrednio między lotniskami, nie uwzględniając rzeczywistej odległości pokonanej w trakcie lotów.\nCelem przewoźnika jest jak najlepsze wykorzystanie oferowania, czyli sprzedaż jak największej liczby miejsc. Po podzieleniu liczby pasażerów przez liczbę dostępnych miejsc uzyskujemy tzw. wskaźnik wypełnienia, często nazywany load-factor (LF). Można go liczyć zarówno dla pojedynczych rejsów, tras lub całej siatki przewoźnika.\nW tym ostatnim przypadku najczęściej pod uwagę bierze się tzw. łączne RSK – Revenue Seat Kilometre (wykorzystane pasażerokilometry). To liczba płacących za lot pasażerów pomnożona przez dystans. Przykładowy Airbus A320 na trasie o długości 2000 km i ze 162 pasażerami na pokładzie (90 proc. ze 180 miejsc) wygeneruje 324 tys. RSK.\nDzieląc łączne RSK przez łączne ASK otrzymujemy load-factor dla całej siatki połączeń linii. Ponieważ obydwa wskaźniki zależą od odległości, loty długodystansowe bardziej wpływają na średnie wypełnienie niż krótkie połączenia.\nPrzewoźnicy mają średni load-factor na bardzo różnym poziomie. Zgodnie z danymi IATA, w 2013 r. średni światowy poziom wypełnienia sięgnął 79,5 proc. Zwiększeniu wypełnienia służy dynamiczna polityka cenowa. Bilety na rejsy wypełnione w mniejszym stopniu są zwykle tańsze, a ostatnie miejsca w pełnych samolotach – bardzo drogie.\nW przypadku jednoklasowej konfiguracji samolotu polityka cenowa jest względnie prosta. Jeśli przewoźnik ma klasę premium, biznes lub pierwszą, musi w taki sposób balansować cenami oraz liczbą foteli w każdej z klas, by uzyskać jak największy łączny przychód.\nCzęstą polityką, zwłaszcza na trasach długodystansowych, jest tzw. overbooking, czyli sprzedaż większej liczby miejsc niż jest foteli w samolocie. Przewoźnicy na podstawie wieloletnich danych są w stanie oszacować, ilu pasażerów nie stawi się do odprawy. Dzięki temu maksymalizują przychód. Jest to jednak obarczone ryzykiem, że dla niektórych pasażerów zabraknie miejsc, co zwykle jest mocno nagłaśniane przez media.\nJak widać, co zresztą logiczne, liczba przewożonych pasażerów wprost (choć nie zawsze tak samo) przekłada się na przychody linii. Przechodząc do wpływów, docieramy do sedna opłacalności połączeń.\nIstotnym wskaźnikiem jest tzw. passenger yield. Dla indywidualnego pasażera to po prostu cena biletu podzielona przez długośc lotu. Osoba lecąca na odległość 2000 km za 200 zł daje linii yield na poziomie 0,10 zł na kilometr.\nTen wskaźnik oblicza się także dla poszczególnych tras oraz całej siatki przewoźnika. W tym ostatnim przypadku wystarczy podzielić całkowity przychód ze sprzedaży biletów przez liczbę pasażerów.\nKalkulacja passenger yield opiera się jednak na liczbie pasażerów, a nie liczbie miejsc. Dlatego na trasie, na której samoloty są wypełnione tylko w 20 proc., ale za to pasażerowie kupują drogie bilety w elastycznych taryfach, yield może być bardzo wysoki. To jednak nie musi oznaczać, że utrzymanie połączenia będzie się opłacać.\nBy podsumować opłacalność danej trasy, niezbędne są dwa kolejne wskaźniki – RASK (Revenue per Available Seat Kilometre) i CASK (Cost per Available Seat Kilometre).\nRASK (przychód na dostępny pasażerokilometr) to przychód generowany przez miejsce w samolocie – niezależnie od tego, czy ktoś na nim siedzi. Oznacza to, że wskaźnik ten bierze pod uwagę zarówno passenger yield, jak i wypełnienie samolotu, a także długość rejsu. Nie oznacza to jednak automatycznie, że RASK pełnego samolotu jest lepszy niż wypełnionego w 70 proc.\nDla przykładu porównajmy dwa 189-miejscowe Boeingi 737-800 lecące na trasie o długości 2000 km. W pierwszym z nich jest komplet pasażerów, ale średnia cena biletu to tylko 100 zł. W drugim jest 140 pasażerów (74 proc. wypełnienia), ale każdy z nich za lot zapłacił 300 zł. RASK pierwszego rejsu wyniesie 0,05 zł, a drugiego – 0,11 zł. Oznacza to, że gorzej obłożony lot przyniósł linii aż dwukrotnie więcej pieniędzy.\nPełny obraz uzyskamy po zestawieniu RASK z CASK, czyli kosztem lotu. Przelicza się go dokładnie tak samo, zamiast łącznych przychodów podstawiając koszty lotu, czyli m.in. opłaty nawigacyjne, paliwo, koszty pracy załogi, leasing samolotu i inne.\nGdy RASK jest wyższy niż CASK – trasa jest dla linii opłacalna. Nawet, jeśli wypełnienie wydaje się niskie.\nOptymalizacja siatki połączeń na tym się jednak nie kończy. Podane wyżej wskaźniki są przeliczane na kilometry (lub mile) nie bez powodu. Ponieważ ceny biletów generalnie nie rosną proporcjonalnie do długości rejsu (w tanich liniach za te same kilkanaście euro można polecieć do Wielkiej Brytanii, jak i do położonych bliżej Skandynawii czy Niemiec), dla przewoźników idealne są krótkie trasy o wysokich cenach biletów. Z matematyki wynika, że przy dokładnie tych samych wypełnieniu i średniej cenie biletu RASK na trasie o połowę krótszej będzie dwukrotnie wyższy.\nPonadto krótkie trasy umożliwiają więcej rotacji w ciągu dnia i ułatwiają zarządzanie załogą. Te wszystkie czynniki cenią zwłaszcza linie niskokosztowe. To tłumaczy, dlaczego brakuje rejsów z Polski np. do Portugalii czy Maroka.\nW przypadku przewoźników niskokosztowych dodatkowym czynnikiem często są kontrakty marketingowe, które poprawiają bilans trasy. W zależności od sposobu liczenia mogą one obniżać CASK lub podwyższać RASK, tym samym pozwalając na obniżenie cen biletów i passenger yield bez utraty rentowności trasy.\nLinie niskokosztowe przy zarządzaniu siatką nie muszą jednak brać pod uwagę tzw. kontrybucji na siatkę – ważnego elementu dla linii sieciowych. Pojęcie to w dużym uproszczeniu oznacza liczbę osób z danej trasy, które przesiadają się i kontynuują podróż tą samą linią.\nZałóżmy, że na trasie krajowej (300 km) przewoźnik latający 78-miejscowymi Bombardierami Q400 ma średnie wypełnienie na poziomie 79,5 proc. (62 pasażerów), a średnia cena biletu to 100 zł. RASK to 0,26 zł. Teoretyczny koszt na poziomie 200 zł na miejsce daje CASK wynoszący 0,67 zł. Oznacza to trasę mocno deficytową.\nAle ponieważ mowa o linii sieciowej, załóżmy, że średnio 20 pasażerów kontynuuje podróż z przesiadką w hubie. Za drugi segment – najczęściej dalszą trasę – płacą więcej. Ponadto, gdyby nie możliwość dolotu do hubu, większość z nich nie skorzystałaby z dalszego połączenia. Obliczenia byłyby bardzo skomplikowane, ale w uproszczeniu można powiedzieć, że o ile tych 20 pasażerów podnosi RASK drugiej trasy o więcej, niż wynosi deficyt trasy krajowej – opłaca się ją utrzymywać.\nZarządzanie siatką połączeń jest, jak widać, znacznie bardziej skomplikowane od dbania o jak największe wypełnienie samolotów. Jak pokazało swego czasu OLT Express, wypełnić samolot dzięki biletom za półdarmo nie jest trudno. RASK tych rejsów był jednak tak fatalny w porównaniu do wysokich kosztów tej z gruntu nieuczciwej linii, że doprowadziło to do rychłego, choć niezaskakującego jej końca.\nTo skrajny przykład tego, że 100-proc. load-factor nie musi oznaczać dochodowej trasy, a z drugiej strony rejsy z pustymi miejscami wcale nie muszą być na minusie.\ninfografiki: Dominik Sipinski


Kalendarz adwentowy | sistersabout\n23 listopada 2017 Dom Eweliny\nTo już nieuniknione – świateczne inspiracje czas zacząć. A skoro grudzień tuż tuż, to zaczynamy od kalendarza adwentowego. Zwykle Marcelina robiła kalendarze DIY, ale w tym roku…\nWieczory są długie, wiec wygodnie usiąść z kubkiem gorączej herbaty i poprzeglądać asortyment sklepów internetowych. Nie wiem czy zauważyliście taką zależność, ale ja zdecydowanie zamawiam przez internet więcej, gdy za oknem robi się chłodniej. Ostatnio również zasiadłam to takich oględzin….i w oko wpadł mi kalendarz adwentowy. Nie zastanawiałam się wcale – od razu było „kupuję!”.\nSami zobaczcie jak ładnie wpasował się do salonu. Jestem ciekawa czy w Waszych domach pojawiają się kalendarze adwentowe? A jeśli tak to kupujecie gotowe czy robicie własnoręcznie?\n← Salon – mieszkanka bieli z różem – skandynawski hit Jaki dywan wybrać? Sypialnia w obiektywie →\n10 myśli nt. „Kalendarz adwentowy”\nkarmelowa 23 listopada 2017 o 17:31\nO,super!!! Bardzo mi się podoba!!!\nSisters About Autor wpisu 3 grudnia 2017 o 12:45\nBogda 23 listopada 2017 o 20:23\nkalendarz piękny w swej prostocie! Czy mogę prosić o podpowiedź, gdzie go szukać? Chętnie u siebie miałabym właśnie taki.\nSisters About Autor wpisu 3 grudnia 2017 o 12:46\ntutaj znajdziesz kalendarz: http://fromnord.pl/boze-narodzenie/kalendarz-adwentowy-house-doctor 🙂\nMarta "Nefertari" 23 listopada 2017 o 22:45\nPiękny 🙂 Podoba mi się, może przez to też, że minimalistyczny i wszędzie będzie pasował 🙂 A o dekoracyjność mogą zadbać kolorowe paczuszki, po prostu 😉 A co…\nJak i rok temu, w tym robię sama. Wymyślam wierszyki i aktywności – w tym roku obędzie się bez zabawek w paczuszkach, dzieci będą kolekcjonować za to Stajenkę 🙂\nUściski dla Was, zwłaszcza dla Marceliny! (Wybacz, ale poznałam Twoją córę osobiście na meetblogin ;))\nSisters About Autor wpisu 3 grudnia 2017 o 12:48\nCześć Martuś :*\ndzięki kochana :* pozdrawiam Cię również!\nPanna Matka 25 listopada 2017 o 10:30\nMarta 27 listopada 2017 o 22:39\nJest ekstra! Miałam na niego chrapkę, jak zobaczyłam go na Waszym ig 😉 ale ostatecznie robię sama, mam nadzieję, że zdążę, bo idzie mi opornie ;D\nTwój wyszedł świetnie 🙂 Bosko!!! Pozdrowienia!\nOdpowiedz na „Marta "Nefertari"” Anuluj pisanie odpowiedzi


Idealne miejsce na urlop z dala od ludzi, za to blisko natury i ciekawych zakątków? Na pewno warto wziąć pod uwagę Pojezierze Drawskie – krainę pełną jezior i lasów, leżącą w północno-zachodniej części naszego kraju.\nWypoczynek nad jeziorem to nadal jeden z najchętniej wybieranych sposobów spędzenia urlopu. W Polsce nie brakuje malowniczych pojezierzy, trzeba jednak wybierać uważnie, gdyż nie każdy region oferuje ceniony przez wielu spokój. Mazury, zwłaszcza okolica wielkich jezior, latem są bardzo oblegane, coraz tłoczniej robi się też na Kaszubach, choć nadal jest tam sporo zacisznych miejsc. Dlatego warto wybrać kierunek mniej oczywisty, a za taki można uznać właśnie Pojezierze Drawskie.\nPojezierze Drawskie, dlaczego warto tam pojechać?\nUrlop na Pojezierzu Drawskim to okazja do tego, by wypocząć blisko natury. Region wyróżnia się dużą lesistością, brak jest tam również dużych miast i ośrodków przemysłowych, które mogłyby degradować przyrodę. A ta jest naprawdę zachwycająca! Na Pojezierzu Drawskim znajdziesz przede wszystkim jeziora o czystej wodzie i bezpieczne plaże. Najpiękniejsze miejsca znajdują się na terenie Drawskiego Parku Krajobrazowego – warto wyróżnić zwłaszcza Szwajcarię Połczyńską, krainę rozciągającą się pomiędzy Czaplinkiem a uzdrowiskiem Połczyn-Zdrój. To chyba jeden z najbardziej urokliwych zakątków tego pojezierza, tworzony przez pięć jezior: Krzywe, Krąg, Długie, Głębokie i Małe. Swój początek bierze tam rzeka Drawa, będąca popularnym szlakiem kajakowym, ale piękne tereny możesz zwiedzać również rowerem, korzystając ze szlaku rowerowego.\nWarto zdecydować się również na wyprawę do Drawieńskiego Parku Narodowego, sąsiadującego z Pojezierzem Drawskim. Ochronie podlegają tam najcenniejsze siedliska Puszczy Drawskiej – wiekowe dąbrowy i buczyny, w których żyją rzadkie gatunki ptaków i innych zwierząt. Rezydentami są unikatowe puchacze, orliki oraz bociany czarne, a oprócz nich także wydry, żubry, łosie oraz wilki. Ciekawostkę stanowi występowanie tam szopa pracza, który na Pomorze Zachodnie przybył z Ameryki Północnej. Park narodowy jest otwarty na turystów, specjalnie dla nich przygotowano gęstą sieć pieszych i rowerowych szlaków turystycznych.\nMimo że Pojezierze Drawskie to prawdziwy raj dla osób spragnionych kontaktu z naturą, to znajdziemy tam sporo interesujących zabytków kultury materialnej. Wśród nich warto wyróżnić średniowieczną twierdzę joannitów w Starym Drawsku, barokowy pałac w Siemczynie, ale też całkiem współczesne muzeum PGR, znajdujące się w Bolegorzynie. Miejsc wartych uwagi jest tam rzecz jasna o wiele więcej, dzięki czemu na Pojezierzu Drawskim można zorganizować naprawdę urozmaicony wypoczynek.\nfot. bertvthul / Pixabay.com CC0\nSzlaki piesze Pojezierza Drawskiego\nPrzez Pojezierze Drawskie biegnie gęsta sieć szlaków turystycznych, które ukazują, jak atrakcyjny jest to region. Znajdziemy tam zarówno kilkunastokilometrowe, jak też o wiele dłuższe trasy. Wybór zależy oczywiście od tego, czy w planach mamy rekreacyjną wycieczkę czy trudniejszą, kilkudniową wędrówkę. Co mamy do wyboru? Poznaj kilka przykładowych możliwości.\nSzlak wokół jeziora Trzesiecko, który oznakowany jest kolorem czerwonym. Podczas wędrówki możesz okrążyć to rynnowe jezioro, wyróżniające się bardzo urozmaiconą linią brzegową z zatoczkami, półwyspami i cyplami. Na zachodnim brzegu jeziora Trzesiecko rośnie malowniczy Las Klasztorny, dający cień w upalny dzień, którędy biegnie ścieżka edukacyjna. Na Mysiej Wyspie, możesz zrobić przystanek i coś zjeść lub skorzystać z atrakcji tamtejszego kąpieliska. Znajduje się tam również przystanek tramwaju wodnego, dowożącego turystów do przystani w Szczecinku. Warto jednak pójść dalej, by zobaczyć Polski Wał, czyli osadę z czasów wczesnego średniowiecza, oraz fortyfikacje z czasów drugiej wojny światowej. W dawnym schronie swoją siedzibę ma Muzeum Wału Pomorskiego i II Wojny Światowej. Długość szlaku wokół jeziora Trzesiecko wynosi około 15 kilometrów. Może to być świetny pomysł na całodzienną wycieczkę z piknikiem, plażowaniem i zwiedzaniem muzeum.\nInną możliwością będzie wycieczka czerwonym szlakiem leśno-widokowym tzw. solnym. Jego długość to prawie 40 kilometrów, dlatego najlepiej przejść tylko jego fragment lub podzielić go na etapy, nocując w mijanych po drodze miejscowościach. Początkiem szlaku jest Połczyn-Zdrój, uzdrowisko z pięknym parkiem i malowniczą XIX-wieczną zabudową, skąd trasa kieruje nas do rezerwatu krajobrazowego Dolina Pięciu Jezior, czyli tzw. Szwajcarii Połczyńskiej. Kolejnym wartym uwagi punktem jest Kluczewo z dawnym grodziskiem i XIX-wiecznym kościołem. Podczas wędrówki warto szukać punktów widokowych. Znajdują się one w Lipnie, Czarnkowie, Dolinie Pięciu Jezior, Kluczewie i Czaplinku, gdzie kończy się szlak solny.\nPodczas urlopu spędzanym na Pojezierzu Drawskim, na pewno warto zdecydować się na kajakową wycieczkę tamtejszymi trasami wodnymi. Niektóre szlaki, takie jak Drawa, są świetnie znane, inne czekają jeszcze na odkrycie, przez co wydają się o wiele luźniejsze. Gdzie najlepiej zorganizować spływ kajakowy na Pojezierzu Drawskim? Podajemy kilka przykładów.\nSpływ Drawą – tamtejszy szlak kajakowy nosi imię Karola Wojtyły, który wypoczywał na rzece wiele razy. Drawa wypływa z Doliny Pięciu Jezior w Szwajcarii Połczyńskiej, ale spływ kajakowy rozpoczyna się na jeziorze Drawsko, skąd wybiega jako szeroka rzeka, przyjazna dla kajakarzy. Spływ można polecić zarówno początkującym, jak też bardziej doświadczonym osobom – wszystko zależy od wybranego odcinka. Najspokojniejszy etap szlaku to fragment pomiędzy jeziorami Drawsko i Lubie, gdzie nurt jest leniwy, a koryto wije się pośród pół i łąk, co jakiś czas wpadając do mniejszych akwenów. O wiele trudniej robi się na jeziorze Lubie, gdzie wieją silne wiatry, utrudniające wiosłowanie. Płynąc przez Puszczę Drawską trzeba już dobrze się wysilać, gdyż nurt jest wartki, jednak niezapomniane widoki rekompensują te trudności. Warto jeszcze dodać, że za jeziorami Wielkie i Małe Dąbie rozpoczyna się czynny poligon wojskowy. Przepłynięcie Drawy w tym miejscu jest więc niemożliwe, wyjątek stanowią organizatorzy posiadający zezwolenie. W innym wypadku należy przewieźć kajaki do Prostyni.\nSpływ Piławą jest niezwykle popularny, łączna długość szlaku wynosi około 90 kilometrów. Największe trudności na szlaku sprawiają jazy i inne budowle hydrotechniczne, ale sam nurt Piławy jest dość spokojny. Rzeka wypływa z jeziora Komorze i tam też zwykle rozpoczyna się spływ kajakowy, skąd należy przedostać się na jezioro Pile, słynące z dużych fal. Po pokonaniu tego akwenu można odetchnąć, teraz czekają nas już tylko nieliczne przeszkody. Jedną z nich stanowi niemiecki jaz z lat 30. XX wieku, stanowiący element Wału Pomorskiego. Kolejne tego typu przeszkody znajdują się w okolicy Nadarzyc, gdzie spiętrzony nurt rzeki tworzy Zalewy Nadarzyckie, będące obecnie malowniczymi rozlewiskami pełnymi ryb. Później Piława wpływa w Bory Krajeńskie, spływ kończy się we wsi Dobrzyca, gdzie Piława łączy się z Gwdą.\nSpływ Korytnicą, możliwy jest w ciągu jednego dnia, jego długość liczy bowiem 37 kilometrów. Nie byłoby jednak czasu na odpoczynek, więc warto zaplanować nocleg na trasie, korzystając z oferty lokalnych pól namiotowych. Korytnica jest dopływem Drawy, więc po pokonaniu rzeki, niektórzy decydują się na kontynuowanie wyprawy. Spływ można rozpocząć na Jeziorze Korytnickim, ale wtedy utrudnienie stanowić będą trzy przenoski, lub 4 kilometry dalej (w linii prostej) we wsi Stara Korytnica. Później szlak biegnie do Jeziora Studnickiego oraz jeziora Nowa Korytnica, gdzie rozpoczyna się Puszcza Drawska. Tutaj nurt jest już o wiele bardziej wartki, trzeba również przenosić kajaki – w osadzie Sówka utrudnieniem jest stopień wodny, a Jaźwinach elektrownia. Szlak kończy się w punkcie, w którym Korytnica wpływa do Drawy.\nfot. traveldudes / Pixabay.com CC0\nSzlaki rowerowe Pojezierza Drawskiego\nPrzez Pojezierze Drawskie biegnie gęsta siecz szlaków rowerowych, które są przeznaczone dla osób lubiące długie wyprawy, jak też dla tych ceniących krótsze, rekreacyjne wypady. Jakie szlaki warto wybrać? Spośród wielu możliwości, wybraliśmy kilka przykładów.\nSzlak rowerowy wokół jeziora Lubie. Przez akwen biegnie szlak kajakowy Drawy, jednak z poziomu lądu jest on również interesujący. Lubie należy do największych jezior w regionie, a okrążająca go pętla z Drawska Pomorskiego liczy około 50 kilometrów. Na wycieczkę śladem czerwonym znaków najlepiej przeznaczyć cały dzień. Pierwszy etap z Drawska do Lubieszewa poprowadzono polnymi oraz mało uczęszczanymi drogami lokalnymi, natomiast trasa przez Bory Karwickie biegnie leśnymi traktami. To również dobre miejsce do zaplanowania postoju, gdyż na rowerzystów czeka kilka drewnianych wiat.\nSzlak rowerowy Szwajcaria Połczyńska wynosi 35 kilometrów i biegnie na południe od Połczyna-Zdroju. Trasa ma czerwone oznaczenia, prowadzi przez polodowcowe wzgórza oraz doliny. Jest to więc propozycja dla wszystkich, którzy lubią się zmęczyć, dlatego przygotowano też kilka punktów wypoczynku. Na szlaku pętli z Połczyna-Zdroju znalazły się między innymi Ogartówko, Ogrodno, Milice, Leśniczówka Kluczewo, Jezioro Kłokowskie, Nowe Borne oraz jezioro Zalew.\nSzlak rowerowy Góra Lisica w okolicy Złocieńca. Jego długość to niecałe 30 kilometrów, ale również wymaga odpowiedniej wytrzymałości. Trzeba bowiem pokonać strome podjazdy oraz piaszczyste drogi. Poruszanie się takimi duktami, zwłaszcza na przewyższeniach, bywa mozolne. Warto jednak podjąć wyzwanie, gdyż widoki na trasie są niesamowite – z Lisicy rozpościera się panorama na pobliskie pojezierne wzgórza i skraj Puszczy Drawskiej. Warto zatrzymać się też Kosobudach i Stawnie, by przyjrzeć się malowniczym neogotyckim kościółkom, natomiast w Draskowie na uwagę zasługuje XVIII-wieczny pałac rodu von Doeberitz (obecnie mieści się tam Dom Pomocy Społecznej). Trasa ma żółte oznaczenia i jest pętlą ze Złocieńca.\nfot. MirceaIancu / Pixabay.com CC0\nAtrakcje Pojezierza Drawskiego. Co warto zobaczyć?\nJakie miejsca na Pojezierzu Drawskim zasługują na szczególną uwagę? Należą do nich zarówno dawne zabytki kultury materialnej, jak też interesujące pod względem przyrodniczym zakątki. Przedstawiamy atrakcje, które szczególnie nas zainteresowały.\nUzdrowisko Połczyn-Zdrój jest jednym z czterech, które znajdują się na terenie województwa zachodniopomorskiego. Naturalnym bogactwem, wykorzystywanym w różnego rodzaju kuracjach, są szczawy żelaziste, a oprócz tego borowina i solanki. Pierwsze źródło wody mineralnej powstało w roku 1688 i od tego czasu datuje się rozwój tej uzdrowiskowej miejscowości. Oprócz przepięknego Parku Zdrojowego i zabytkowych sanatorów w Połczynie-Zdroju na uwagę zasługuje zabytkowa zabudowa śródmieścia, która niemal w całości przetrwała ostatnią wojnę. Najbardziej rozpoznawalnym miejscem jest deptak przy ulicy Grunwaldzkiej, którą dawniej przebiegał Szlak Solny do Kołobrzegu. W Połczynie wyróżnia się również gotycki kościół i zamek, pełniący obecnie funkcje kulturalne. Swoją siedzibę ma tam biblioteka, galeria z rękodziełem oraz ekspozycja pamiątek związanych z historią miasta.\nDo najbardziej rozpoznawalnych zabytków regionu należy zamek Drahim w Starym Drawsku. Do naszych czasów dotrwały tylko pozostałości dawnej twierdzy joannitów, ale nawet one robią wrażenie na oglądających je turystach. Warownia z prawdziwego zdarzenia powstała na przesmyku pomiędzy jeziorami Drawsko i Żerdno, a oprócz grubych murów dostępu do niej broniła głęboka na 5 metrów fosa. Współczesny zamek Drahim jest niezwykłą atrakcją turystyczną, za jego murami odtworzono bowiem średniowieczne miasteczko. Można również zwiedzić znajdujące się tam muzeum, zobaczyć narzędzia tortur, spróbować wędzonego węgorza, miodu drahimskiego i oczywiście kupić pamiątki.\nMuzeum PGR w Bolegorzynie, upamiętniające czasy, gdy Państwowe Gospodarstwa Rolne miały się świetnie. Będzie to podróż do lat 60. i 70. XX wieku i rzeczywistości PRL-u. Turyści zobaczą tam dawne sprzęty rolnicze, kultowego Zetora i kombajn Vistula, które znajdują się przed budynkiem muzeum. Jego wnętrze kryje inne skarby: pralkę franię, dalekopis, radzieckie aparaty fotograficzne, tabliczki z hasłami i plakaty propagandowe. Ze ścian spoglądają portrety pierwszego sekretarza partii Władysława Gomułki oraz premiera Józefa Cyrankiewicza. Nie mogło zabraknąć również 22 tomów dzieł Lenina. Latem w Bolegorzynie organizowany jest plenerowy Festyn Lipcowy połączony z Wiejską Sceną Kulturalną.


Klinika wzmocnienie penisa w UV - Członek wzrostu i ile to kosztuje w Iwanowo\nKlinika wzmocnienie penisa w UV\nErekcja znika przy grze wstępnej. To problemy ze wzwodem? jak zwiększenie członu się masturbować\nUzda operacja członkiem jak czerpać przyjemność z mężczyzną z małym penisem, Stare recepty powiększenie penisa Użytkownik może zostać zwiększona jedynie chirurgicznie. Działanie kremu na powiększenie penisa członek Operacja Mińska, jak powiększyć penisa w Kazachstanie Aplikacja rozszerzenie hydropump penis.\nJak dobrze pieścić penisa? - #7 Salon Zmysłów zwiększyć członek adres sklepu\nPrzygotowanie powiększenie prącia Masaż na powiększenie penisa, członek wydłużają krem jak zwiększyć penisa pokaz. Jak zwiększyć rozmiar penisa czy krem do penisa rozszerzenia w celu zwiększenia jego, powiększenie penisa w domu małe białe pryszcze na penisie.\nZaburzenia erekcji cz. 2 penis klinika rozszerzenie w Moskwie Klinika wzmocnienie penisa w UV\nNajmniejsze członkowie show obrzezany penis rośnie, przyjemność z dużych i małych prącia jak zwiększyć penisa w wieku. Najmniejszy członek opinii kobiet niż zastąpić krem do powiększania penisa, besplatno.foto na najmniejszy powiększanie penisa krem z rękami.\nSEKS czary na powiększenie penisa\nMały czerwony flyspeck na głowie penisa czy możliwe jest, aby powiększyć penisa, penis technika rozszerzenie Aleksiej Elizarova Nowosybirsk małe wrzody na penisie na czele. Małe wrasses dick zwiększenie obwodu penisa, mały tyłek big cock Dlatego termin w spokojnym stanie mały.\nTopielec ze zwodem Członkowie duże rozdarcie malutkie cipki Klinika wzmocnienie penisa w UV\nJak zwiększyć penisa tylko ludowym Czy pompa zwiększyć człon, LVC naturalne powiększenie penisa człon roboczy, aby zwiększyć w Australii. Gdzie i jak powiększyć penisa i ile to kosztuje jak zwiększyć członek męski, mały kutas w akcji zwiększenie człon wtryskowy seksualne.\nKrzysztof Gojdź chwali się długością PENISA! realny wzrost członka domu\nMały kutas siku porno Krem na powiększenie penisa w Jekaterynburgu, Jestem zażenowany jego ciała małych dick powiększenie penisa w Moskwie. Institute of Urology. powiększenie penisa mały guzek na penisie, Jestem 40 lat i członkiem mała Kompleks jest wynikiem mniejszych członków.\nProblemy ze wzwodem działanie w celu zwiększenia użytkownika Chabarowsk\nJak zwiększyć masaż penisa kremy nazwy dla powiększania penisa, wyniki przed i po powiększania penisa dlaczego grecka rzeźba mały kutas. Aby powiększyć penisa za pomocą przedłużacza faceci w wannie z małym penisem, członek wzrost anaboliki mała brodawka na kończynie.\nAKTYWNY System Erekcji - produkt medyczny zwiększenie męskiego członka Klinika wzmocnienie penisa w UV\nZwiększenie członka w Kaliningradzie najmniejszy element, Recenzje urządzeń powiększanie penisa krem z pryszcze na penisie. Działanie w celu zwiększenia penisa Ufa Ćwiczenia na powiększenie penisa, jak zwiększyć penisa darmo ogromny kogut mały cunt.\nZły moment i miejsce na erekcję technika Elizarova powiększenie penisa\nHistorie porno mały penis dla dziewczynek najmniejszy element płci męskiej, zwiększenie elementu bez szkody penis po zabiegu forum. Penis powiększenie forum penis powiększenie cena chirurgia, jak zrobić samemu pompować do powiększania penisa zdjęcie. najmłodszy członek.\nBig Erection - SexMasterka radzi jak osiągnąć mega erekcję Trochę pussy ogromne kurek porno\nCewka moczowa i członek plastikowy jak zwiększyć penisa plemiona, otyłość jest mały penis Potrzebuję faceta z małym penisem. Czosnek zwiększa człon Instrukcja powiększenie penisa, Rosyjski porno z małym penisem zwiększenie lekcje członków.\nMały członek zespołu Rosji piosenki\nSesje zwiększyć penisa\nDarmowe książki jak powiększyć penisa\nJak zwiększyć żołędzi\nUżytkownik może na ogół być zwiększona\nWielkie fiuty oderwać małe cielę\nMyślą dziewczyny o facetów z małym penisem\nKoszt członu roboczego\nJego brat mały penis\nZwiększyć wzrost penisa\nI powiększyć penisa masturbacja\nJak dać dziewczynie orgazm, jeśli masz mały penis\nPowiększyć penisa forum\nCzłonków wzrosła o 15\nNa żołędzi prącia to mały trądzik\nMały kutas porno zabawy\nNa działania zwrotnego członkiem\nBardzo mały otwór ogromne dick\nZestaw do zwiększenia człon\nPochwy, powiększenie penisa


Kryzys 2020. Stagflacja, czym nam grozi i jak ją pokonać?\nStagflacja w USA i Japonii? Czym charakteryzuje się stagflacja? Jak ją przechytrzyć? Czego możemy się od niej nauczyć?\nTags: inflacja, nieruchomości, podatki, popyt, rolnictwo, stagnacja, stymulacja, złoto\nJan M. Fijor 8 miesięcy ago\nWitam,Panie Janie ,\nPisałem do Pana w sprawie zlota , iż może spasć i tak właśnie się dzieje . Obecnie uncja kosztuje 7500 , przy ośmiu był sygnał kupować .\nRozumiem ,ze za 10 lat będzie drożej\nSygnał kupować dawałem na poziomie 4000 zł za złoto bulionowe (monety).\nod tego czasu doradzam, aby kupować złoto. Cena 7500 zł to przystanek\ndo celu który wyniesie moim zdaniem wielokrotność tej ceny. Jak każda\nlokata obarczona wysokim ryzykiem zmienności, złoto wymaga czasu. Myślę, że\naż 10 lat nie będzie potrzebne.\nSpadek z 8000 zł na 7500 zł to nie żaden spadek,to normalne.Trochę cierpliwości a za kilka dni znowu podrożeje.Ja kupowałem sporo monet po 1100 € w zeszłym roku i kupuję dziś również po 1700 € i nie narzekam.Złoto jest obecnie w konsolidacji i trzeba trochę poczekać.\nNic dodać, nic ująć. Złoto kupujemy po to, aby mieć czym zapłacić\nw sytuacji, gdy obecne pieniądze przestaną być akceptowane a żyć trzeba będzie.\nZłoto jest pieniądzem, ale także towarem i to chętnie przyjmowanym przez wszystkich.\nzwłaszcza w sytuacji, gdy pieniądz papierowy staje się coraz mniej wart.\nCo do tematu filmu to zaczynam mieć obawy,że Unia Europejska wcale nie zamierza podejmować logicznych kroków budzących rynek.Zaczynam podejrzewać,że kapitalizm jest przez rządy świadomie niszczony a na jego miejsce wprowadza się coś w rodzaju chińskiego rodzaju socjalizmu czy komunizmu.masowy wykup bankrutów ,zarówno firm jak i krajów to coś w rodzaju globalnej nacjonalizacji.Tu trzeba by wprowadzić jakiś nowy termin to zjawisko określający gdyż z narodem (nacją) ta nacjonalizacja nie ma nic wspólnego.To funkcjonuje na skalę globalną.Obawiam się,że zarządzający tym światem dążą świadomie do przejęcia ile się da za bezwartościowe ,bez ograniczeń drukowane pieniądze.Boję się,że nauka zwana ekonomią i wolny rynek odchodzą w przeszłość…Nadchodzi czas jakiejś globalnej dyktatury a to,że nadejdzie stagflacja,hiperinflacja etc. rządzących chyba nie interesuje.Gdy powstanie globalne centralne zarządzanie i jeden rząd ,choć duopol jest również możliwy,gdy pieniądz tradycyjny zastąpi jakaś waluta elektroniczna wtedy ekonomia nie będzie już im potrzebna.Zbliża się dyktatura!\nObecny plan Merkel i Macrona na dawanie bezzwrotnych pożyczek dotkniętym pandemią krajów ma na celu tylko utrzymanie politycznego projektu zwanego Unią Europejską za każde pieniądze.Te pieniądze będą dawane ale tylko pod warunkiem ograniczenia suwerenności poszczególnych krajów europejskich.USA również poprzez nieograniczony dodruk prowadzony przez FED i masowy wykup idzie tą samą drogą.Wygląda na to,że niebawem doświadczymy scenariusza japońskiego.Zbliża się próba wprowadzenia czegoś na wzór światowego państwa z „Nowego wspaniałego świata” Aldousa Huxleya z systemem opartym na naczelnym haśle „Wspólność,Stabilność,Identyczność”.Tworzy się „doskonałych konsumentów o ustabilizowanych potrzebach” i idealnych robotników. Warunkowani psychicznie, fizycznie i farmakologicznie do pełnienia określonej roli w społeczeństwie i nie mają mieć wygórowanych wymagań i mają być zadowoleni ze swojej pracy. Aby nie mieli wyższych potrzeb celowo obniża się ich poziom umysłowy dostosowując go do minimalnych wymagań mechanicznej, odtwórczej pracy. Mają stanowić idealną załogę,która: nie strajkuje, nie żąda podwyżki, nie intryguje w celu uzyskania awansu. ..Ludzie zacznijcie się budzić bo będzie za późno!\nOsobiście boję się, że zmierzamy w kierunku na wyniszczenie.\nTym bardziej, że to oddalenie międzyludzkie (na razie o 2 metry)\nsprzyja rozpadowi więzi, a w rezultacie cywilizacji. Liczę na to, że\nnie wszystko zostanie zniszczone. Stąd zachęcałbym ludzi do tworzenia wartości\nindywidualnych, do wyjścia z kręgu wszechmocnego państwa. Powrót do wolności,\nPomocna może być w tym technologia\nJan M. Fijor o Parszywy pieniądz, czyli…cyfrowe euro\nŁukasz o Nie wszystko złoto…(5)\nMichał o Grosz Świętego Józefa\njohn galt o Parszywy pieniądz, czyli…cyfrowe euro\nRafał o Kryzys 2020 Twórzmy grupy przetrwania!\nRectum o Parszywy pieniądz, czyli…cyfrowe euro\nBart o Parszywy pieniądz, czyli…cyfrowe euro\nmax o Grosz Świętego Józefa\nMichał o KRYZYS 2020. ODC #35 PRZEPOWIEDNIE, CZYLI NIE BĘDZIE AŻ TAK ŹLE\npiotr o Jeszcze Ameryka nie zginęła, czyli Trump prezydentem?\nMarta o Jeszcze Ameryka nie zginęła, czyli Trump prezydentem?\nDariusz o KRYZYS 2020. ODC. #37 DRUGI LOCKDOWN: CZAS NA LIKWIDACJĘ PIENIĄDZA\nJan M. Fijor o KRYZYS 2020. ODC. #37 DRUGI LOCKDOWN: CZAS NA LIKWIDACJĘ PIENIĄDZA


Dlaczego wybrać stacje dokujące Kensington\nDzięki uniwersalnym stacjom dokowania Kensington wystarczy jeden kabel, aby uzyskać pełen zakres możliwości komputera stacjonarnego na Twoim laptopie.\nTwoje drzwi do efektywności.\nWielokrotnie przeprowadzane badania wskazują, że korzystanie z kilku większych ekranów zwiększa poziom satysfakcji i efektywność pracy. W jednym z badań użytkownicy korzystający z pojedynczego 24-calowego monitora wykonali serię zadań o 52 procent szybciej od użytkowników, którzy mieli do dyspozycji monitor z ekranem 18-calowym. A użytkownicy korzystający z dwóch 20-calowych monitorów byli o 44 procent szybsi*. Uniwersalne stacje dokujące Kensington oferują mobilnym specjalistom przyjazne miejsca do pracy, w których mogą pracować wygodnie i efektywnie.\n*Patrz Wall Street Journal wsj.com/articles/SB120641738276261889.\nUniwersalne stacje dokujące - wybór profesjonalistów.\nKensington uznaje znaczenie mobilności - pomagamy więc użytkownikom mobilnym skuteczniej integrować się ze zmieniającym się otoczeniem biznesowym. Unikalna kombinacja naszego doświadczenia, obiektywizmu, przywiązania do jakości i ustalonych relacji branżowych sprawia, że osiągnęliśmy wyjątkową pozycję, jeśli chodzi o prognozowanie nadchodzących trendów i dostarczanie uniwersalnych rozwiązań klasy biznes do dokowania, które pomagają dzisiejszym mobilnym profesjonalistom w pełni wykorzystać ich mobilne urządzenia.\nTwoje oczekiwania będą spełnione\nNiezależnie od tego, czy mamy skonfigurować stację pod "gorące biurko", "hoteling" czy wyposażyć pracownika mobilnego, duże doświadczenie daje nam szansę na zaoferowanie szerokiej, ukierunkowanej na cel oferty produktów, która będzie idealnie zoptymalizowana pod kątem Twoich potrzeb. Jakkolwiek różnorodne lub trudne są to potrzeby.\nObniżenie kosztu własności (TCO)\nStacje dokujące Kensington - projektowane z myślą o uniwersalnej kompatybilności i wspierane przez wiodącą w branży trzyletnią gwarancję - zostały opracowane tak, by obniżyć całkowity koszt inwestycji w dłuższej perspektywie.\nJesteś dla nas ważny zarówno przed, jak i po dokonaniu zakupu\nJesteśmy dumni z naszego wyjątkowego wsparcia sprzedaży i zawsze gotowi, aby zaproponować odpowiednie do Twoich potrzeb rozwiązanie. Dzięki programom takim jak ProConcierge możesz wypróbować sprzęt przed jego zakupem, a przydzieleni do działu sprzedaży inżynierowie pomogą Ci na każdym kroku.\nKensington stara się wpływać na trendy w rozwoju urządzeń mobilnych - nie tylko je śledząc, ale też je przewidując. Od ponad 30 lat oceniamy istniejące technologie i nadchodzące zmiany, aby opracować praktyczne, efektywne i innowacyjne rozwiązania w celu zwiększenia obecnie istniejących możliwości.\nZnany z doskonałych rozwiązań.\nKorzystając ze stacji dokującej Kensington, uzyskaj najlepsze połączenie, wydajność i bezpieczeństwo dzięki bezpłatnemu oprogramowaniu DockWorks.\nDzięki naszym wieloletnim relacjom z głównymi producentami z branży technologicznej rozumiemy obecny poziom rozwoju urządzeń mobilnych oraz jesteśmy w stanie przewidzieć zmiany, jakie przyniosą trendy pojawiające się na horyzoncie. Nasze bliskie relacje doprowadziły do opracowania kilku standardów branżowych - w tym Kensington Security Slot - powszechnie zaaprobowanych przez wszystkie główne marki komputerów osobistych.\nW domu jak w biurze. I w domu jak w domu.\nDyskretne, nierzucające się w oczy stacje dokujące Kensington bezproblemowo wtapiają się w każde środowisko. Można je zamontować z dala od ekranów za pomocą standardowego mocowania VESA, utrzymując miejsce pracy w ładzie i porządku.\nDowiedz się więcej na temat stacji dokujących\nKiedy Duke School potrzebowała rozwiązania w zakresie dokowania, Kensington stanął na wysokości zadania.\n„Muszę przyznać, że stacja dokująca Kensington to szwajcarski scyzoryk wśród stacji dokujących”.\n— Brian Horton, dyrektor ds. operacji technologicznych i innowacji, Duke School


Proszę o cechy pamiętnika literackiego :D\ntak gdzi... - Zadane.pl\nProszę o cechy pamiętnika literackiego :D tak gdzieś w 3/4 zdania :D!\nprzez natinka003 10.03.2010\nPamiętnik literacki :\n* autor był uczestnikiem bądź naocznym świadkiem\n* opowiada o zdarzeniach z pewnego dystansu czasowego\n* autor pamiętnika opowiadać może nie tylko o tym, jak zdarzenia przebiegały\nrelacja piśmiennicza o przeszłych wydarzeniach ich uczestnika lub świadka; ma charakter zapisu dokumentalnego utrwalającego obyczaje, stosunki polit., koncentruje się na opisie własnych losów autora lub jest wyznaniem jego przeżyć wewn. gatunek łączący elementy faktograficzne z artyst.-lit. został ukształtowany w renesansie.