Trudność kopania BTC spada do najniższego poziomu od 5 miesięcy | Wiadomości | CrypS.\nTrudność kopania BTC spada do najniższego poziomu od 5 miesięcy\nPo ostatnich zakazach Chin, trudność wydobycia przeszła kolejną korektę. W rezultacie, wskaźnik spadł o 20% w mniej niż miesiąc. Oznacza to, że w tym momencie Bitcoina kopie się najłatwiej od pięciu miesięcy.\nChiny sprzeciwiają się wydobyciu Bitcoina\nNajwiększy kraj na świecie pod względem liczby ludności powtarza swoje negatywne stanowisko wobec przemysłu kryptowalutowego od prawie dekady. W maju po raz kolejny uczynił to samo. Tym razem jednak posunął się o krok dalej.\nW ostatnich tygodniach, niektóre z regionów odpowiedzialnych za sporą ilość hashrate’u BTC otrzymały oficjalne zawiadomienia o konieczności wstrzymania wszelkich operacji. Chiny twierdzą bowiem, że kopanie Bitcoina może „stwarzać zagrożenie bezpieczeństwa związane z ich zużyciem energii elektrycznej”.\nPomimo bycia najbardziej rozwiniętym krajem pod względem hashrate’u przez ostatnie kilka lat, dominacja Chin szybko maleje. Niektóre źródła podają, że w ciągu miesiąca zmniejszyła się ona nawet o około 10%.\nZamiast tego, korzyści czerpią inne kraje, w tym te położone w Ameryce Północnej. Przyciągają one górników dzięki dużej ilości energii odnawialnej.\nTrudność Bitcoina spada do 5-miesięcznego minimum\nPodczas gdy w Chinach trwa walka z górnikami, muszą oni dokonać relokacji sprzętu. Z tego powodu cierpi hashrate największego na świecie blockchaina. Metryka ta spadła z majowego ATH na poziomie 180M TH/s, do 136M TH/s – co oznacza spadek o 25%.\nW wyniku tego spadku interweniować musiał samoregulujący się blockchain BTC. W momencie tworzenia sieci Satoshi Nakamoto zaimplementował w nim mechanizm samokorygujący, który w zależności od liczby aktywnych górników zwiększa lub zmniejsza trudność wydobycia.\nFunkcja ta występuje co 2 016 bloków (czyli mniej więcej co dwa tygodnie), a w sytuacjach takich jak ta opisana powyżej ułatwia górnikom wykonywanie ich pracy i uzyskiwanie nagród za blok.\nKilka tygodni temu sieć dostosowała się i znacznie obniżyła poziom trudności. Wczoraj miał miejsce kolejny spadek i tym razem był on jeszcze bardziej obfity, bo aż 20-procentowy. Według Glassnode, trudność kopania osiągnęła najniższy poziom od pięciu miesięcy.\n📉 #Bitcoin $BTC Mining Difficulty just reached a 5-month low of 85,610,685,580,095,705,317,376\nPrevious 5-month low of 88,508,187,672,328,099,856,384 was observed on 23 January 2021\nView metric:https://t.co/uH8dpKhxJ7 pic.twitter.com/9zTXkzarsL\n— glassnode alerts (@glassnodealerts) June 13, 2021


Zwyczaje kremacyjne * KREMACJA WROCŁAW\nKremacje plenerowe są regularnie praktykowane w Indiach. W świętym mieście Varanasi (Waranasi), ciała są spalane na stosach na szczycie nad brzegami rzeki Ganges. Varanasi jest także domem dla krematorium elektrycznego, otwartego w 1989 roku, ale nie funkcjonuje ono od tamtego czasu z powodu problemów z niedoborami energii.\nSati (dewanagari: सती; rodzaj żeński od sanskryckiego przymiotnika „sat” oznaczającego idealny, czysty, prawdziwy, dosłownie: dobra żona).; używa się również terminu „suttee” – rytuał, ceremonia i jednocześnie powszechna w dzisiejszych Indiach praktyka pogrzebowa polegająca na samospaleniu wdowy wraz ze zwłokami męża, na jego stosie pogrzebowym, kultywowana do dziś wśród pewnych społeczności. Zwyczaj ten nie był obowiązkowy, ale większość kobiet godziła się na samospalenie, ponieważ status wdowy w Indiach był (i nadal jest) bardzo niski. Pokorne pójście żony na stos przydawało zaś jej rodzinie prestiżu. Dziś sati jest nielegalne, a za samo mówienie o nim można trafić na siedem lat do więzienia, co nie znaczy, że się nie zdarza.\nZwyczaj ten był zakazywany kilka razy, ostatni zakaz miał miejsce w 1829 roku jeszcze za czasów kolonii brytyjskiej. Nazwa pochodzi od bogini Sati, żony boga Śiwy, znanej również jako Dakszajani, która jako pierwsza dokonała samospalenia ponieważ nie mogła znieść upokorzenia, jakiego zaznał jej mąż ze strony ojca Dakszy. Termin ten może być też również używany do określenia wdowy i oznaczać kobietę cnotliwą (pisany jest wtedy dużą literą). Sati pojawią się zarówno w pismach sanskryckich jak i napisanych w hindi, gdzie słowo to oznacza „dobrą żonę”; termin suttee był często używany przez pisarzy pochodzenia angielsko-indyjskiego.\nNiektóre przypadki dobrowolnego samospalenia zarówno kobiet jak i mężczyzn, które są po części uważane za historyczne relacje, zawarte są w „Mahabharacie” i innych pracach z tamtego odległego okresu. W „Mahabharacie” składanie w ofierze i samospalenie nie są tożsame i nie są opisane, jako zwyczaj. Nie pojawia się tam również termin „sati”, jako określenie ceremonii samospalenia. Opisane przypadki samospalenia są interpretowane, jako wyraz ogromnego żalu po stracie ukochanego.\nROLA KREMACJI W HINDUIZMIE\nKremacja rytualna pozwala pozbyć się ciała w tym życiu, ale także wprowadzić duszę na tamten świat i zapewnić jej odrodzenie w przyszłym życiu.\nPrzed spaleniem zwłoki są myte i ubierane w biały (dla mężczyzny) lub kolorowy (dla kobiety) całun. Pogrzebowy stos rozpala najbliższy członek rodziny.\nDla hinduizmu balijskiego charakterystyczny jest kult przodków i animistyczna cześć dla sił przyrody: ojca-nieba i matki-ziemi, duchów gór, wody, kamieni.\nFormalnie na Bali znani są Brahma i Wisznu oraz inne bóstwa panteonu wedyjskiego, jednak kult Siwy wchłonął w praktyce wszystkich pozostałych bóstw indyjskich. Siwie przypisano wszystkie ich atrybuty i imiona. Wisznu i inni bogowie są uważani przez Balijczyków za wcielenia Siwy. W zasadzie kult Siwy na Bali jest przede wszystkim rozpowszechniony wśród klas wyższych, lud zaś w swych codziennych obrzędach czci raczej „matkę ryżu" oraz święta górę Gunung Agung. Według hinduizmu, kremacja ma zapewnić człowiekowi reinkarnację. Na Bali istnieją cztery kategorie kapłanów. Nauczają oni, że siła życiowa, symbolizowana przez słońce, znajduje się w człowieku w postaci ognia; woda zaś symbolizowana przez księżyc znajduje się w głowie człowieka. Ogień ciała płonący pod wodą zaopatruje człowieka w siły żywotne, aby zapewnić sobie wieczne wyzwolenie należy doprowadzić do tego, by cała woda wyparowała pod wpływem ognia. Wówczas człowiek osiąga nirwanę. Ceremonia pogrzebowa odgrywa wyjątkową rolę w balijskich obrzędach.\nTradycyjną formą pochówku na Bali jest kremacja (ngaben, palebon), która, sprowadzona na wyspę wraz z wierzeniami indyjskimi, asymilowała również wiele elementów z kultów lokalnych.\nPalenie zwłok na Bali jest obrzędem uroczystym i radosnym, ponieważ według wierzeń wyspiarzy dusza zmarłego po kremacji uwalnia się z cielesnych więzów i osiąga życie wieczne, a płacz i smutek mogą jej w osiągnięciu tego celu przeszkodzić. Kulminacyjnym momentem ceremonii pogrzebowej nie jest samo palenie zwłok, lecz barwna, radosna procesja na miejsce kremacji. Zwłoki wiezione są przy wtórze muzyki, pieśni i tańców w olbrzymich, czasami prawie dwudziestometrowych wieżach-sarkofagach, kształtem przypominających ofiarne kaplice „meru”. Kremacji dokonuje się zazwyczaj nad brzegiem morza lub rzeki. Zwłoki umieszcza się w olbrzymich, drewnianych posągach zwierząt, najczęściej krów, a następnie podpala się je. Kremację czasami przeprowadza się dwukrotnie, aby ze zwłok pozostał tylko popiół. Część prochów w urnach krewni zabierają do domów, a resztę wysypuje się do morza.\nW 2013 roku na indonezyjskiej wyspie Bali poddano kremacji 63 ciała. Ceremonia ta była poprzedzona dniami skomplikowanych rytuałów. Ciała zmarłych spłonęły w sarkofagu przypominającym bizona, podczas procesji towarzyszącej zwyczajowi "ngaben".\nWIKINGOWIE – PALENIE ZMARŁYCH\nW roku 922 arabski podróżnik Ibn Fadlan spotkał Wikingów w Bułgarze Wielkim gdzie był skrybą wysłanego tam przez kalifa Bagdadu poselstwa. W czasie swojego tam pobytu był świadkiem obrzędu kremacji pewnego szwedzkiego wodza, który opisał wraz z innymi zwyczajami Wikingów. Kremacja była poprzedzona dziesięciodniową żałobą, podczas której przyjaciele i krewni zmarłego pili trunek nazywany nibdh przez Ibn Fadlana. Pisał on, że upijają się do nieprzytomności, pijąc dniem i nocą tak, że zdarzało się iż któryś z nich umierał z czarą w dłoni. Wraz z wodzem miała zostać spalona jego niewolnica, która traktowana była jak małżonka zmarłego, ale nie wymagano od niej dziewictwa. Kobieta ta zgodziła się dobrowolnie na spopielenie. Przed śmiercią piła i śpiewała, a także odwiedziła namioty kilku bliskich wodzowi mężczyzn. Na odchodne każdy z nich mówił: „Powiedz twemu małżonkowi, że zrobiłem to z miłości do niego." Później przyprowadzono ją do przypominającej drzwi konstrukcji – symbolicznej zapory pomiędzy światem żywych a zaświatami. Dwaj mężczyźni trzymając w dłoniach jej stopy podnosili ją trzykrotnie do góry. Za każdym razem mówiła, że po drugiej stronie zobaczyła swego ojca i matkę a także innych zmarłych krewnych, a na końcu zmarłego wodza, który czekał na nią w zielonym ogrodzie. Mówiła: „Woła mnie. Weźcie mnie do niego". Po tym żałobnicy zaprowadzili ją na ułożony na stosie statek gdzie w namiocie leżało ciało wodza. Na spotkanie wyszła jej stara kobieta, którą nazywano Wysłanniczką Śmierci. Podała jej ostatni kubek nabidhu a później chwyciła za rękę i zaciągnęła do namiotu. Podczas gdy wojownicy uderzali w tarcze kijami dla zagłuszenia krzyków ofiary do namiotu weszło sześciu mężczyzn i położyło ją obok pana. Dwóch z nich trzymało jej stopy a dwóch innych ręce. Wysłanniczka Śmierci zacisnęła jej na szyi sznur i podała jego dwa końce pozostałym dwóm mężczyznom. Następnie dwukrotnie wbiła sztylet między żebra niewolnicy a trzymający sznur mężczyźni ciągnęli tak mocna dopóki nie skonała. Najbliższy męski krewny zmarłego nagi podszedł do stosu i podpalił go.\nPogrzeb zwykle przygotowywany jest przez najstarszego syna. Przedtem myje się ciało, a wszystkie otwory w ciele wypełnia się watą lub gazą. Ciało kobiety zwykle ubiera się rytualnie w białe kimono, a mężczyzny w garnitur lub kimono. Do trumny ze zmarłym składa się także białe kimono, sandały, sześć monet na przewóz przez rzekę Sanzu oraz przedmioty, które lubił zmarły, np. papierosy czy słodycze. Trumnę z ciałem kładzie się przed ołtarzem z głową ułożoną w kierunku północy.\nPodczas ceremonii pogrzebowej zmarły otrzymuje nowe buddyjskie imię. Zwyczaj ten bierze się z przekonania, że zmarły może powrócić, kiedy wypowie się jego imię. Dzięki nadaniu nowego imienia członkowie najbliższej rodziny mogą o nim mówić, używając jego „ziemskiego” imienia, bez obaw o to, że przybędzie do nich duch zmarłego. Pod koniec ceremonii pogrzebowej goście kładą kwiaty przy trumnie i wokół głowy zmarłego. Następnie trumna jest zamykana i trafia do krematorium.\nRodzina zmarłego po kremacji wyjmuje z prochów kości zmarłego. Używa do tego pałeczek do jedzenia albo metalowych szczypców. Kości te podaje się kolejnym członkom rodziny, którzy również chwytają je pałeczkami. Dlatego japoński savoir vivre nie dopuszcza, aby np. podczas kolacji częstować drugą osobę pokarmem podanym własnymi pałeczkami – to mogłoby to obudzić przykre wspomnienia z pogrzebu kogoś dla niej bliskiego.


70-latka zrezygnowała z dwóch składników w diecie. Wygląda lepiej niż niejedna trzydziestka - WP Kobieta\n70-latka zrezygnowała z dwóch składników w diecie. Wygląda lepiej niż niejedna trzydziestka\nPiękna Australijka od lat jest idolką kobiet na całym świecie. Wystarczyło, że 28 lat temu całkowicie zrezygnowała z cukru i glutenu, żeby jej figura i promienna twarz robiły na nas ogromne wrażenie.\nCarolyn Hartz dowiedziała się, że ma cukrzycę, w wieku 41 lat (WP.PL)\nKiedy Carolyn Hartz dowiedziała się, że choruje na cukrzycę, postanowiła całkowicie wyeliminować ze swojej diety cukier. Zastąpiła go m.in. ksylitolem, który jest dużo mniej kaloryczny, ma niższy indeks glikemiczny i działa antypróchniczo. Jak mówiła w wywiadzie dla WP Kobieta Doktor Ania - farmaceutka i dietetyczka - u osób z wrażliwym układem pokarmowym może on powodować biegunkę. Jeśli się go jednak nie nadużywa, jest doskonałym zamiennikiem cukru.\nU Australijki zdiagnozowano również celiakię, czyli nietolerancję na gluten. Mimo problemów zdrowotnych, kobieta nie tylko "daje sobie radę", ale wręcz zachwyca nienaganną figurą, niespecjalnie się przy tym głodząc. Dwa lata temu wydała nawet książkę kucharską z przepisami na zdrowe łakocie.\nCarolyn podkreśla w wywiadach, że je zarówno świeże warzywa, owoce, jak i nabiał. Stara się też, żeby w każdym posiłku znajdowało się białko, które nie tylko daje uczucie sytości, ale również buduje mięśnie i wyrównuje poziom cukru we krwi. Mimo zaawansowanego już wieku, kobieta prowadzi aktywny tryb życia i śpi przynajmniej 8 godzin dziennie.


Opinie cozacena.pl Sklep Rossmann Myślibórz tel 576 501 601 » hulajnoga xiaomi\nSklep Rossmann Świdwin tel 576 501 601\nRewolucja w obrotach – wszystko w jakimś miejscu\nNie chowa się co mamić, zakupy internetowe bawią się jeszcze ogromniejszą dostępnością i dokładnie wypierają te tradycyjne. Kupując przez Internet oszczędzasz swój czas – w końcu nie marnujesz go na dostęp do sklepu – a ponadto możesz wyglądać zakupy o dodatkowej porze, chociażby w środku nocy. Często bogata w ostatni sposób oszczędzić pieniądze, a ceny internetowe bywają dużo lepsze od obecnych w handlach stacjonarnych. Jedyną trudnością, na jaką często uskarżają się osoby kupujące przez Internet jest fakt, że że jest znaleźć miejsce, w jakim kupisz wszystkie interesujące Cię produkty. Oraz gdy wiadomo, w każdym sklepie płacisz dodatkowo za przesyłkę, co podwyższa cenę zakupów, gdy jest i pewną niedogodnością. Co, jeśli wszystkie potrzebny prace można byłoby nabywać w jakimś znaczeniu natomiast wtedy dodatkowo w niezwykle popularnych cenach? To możliwe tylko w biznesie cozacena.pl, gdzie bogaty asortyment jest zawsze poszerzany tak, żeby zadowolić najbardziej chcące osoby. O jakości zakupów w współczesnym tłu świadczą wysokie kwalifikacji i komentarze klientów. Jeśli to chodzisz do ich grona, podziel się i swoją, to wiedza dla innych osób, które poszukują sprawdzonych miejsc na zakupy poprzez Internet.\nCo konkretnie można pozwalać w biznesie cozacena.pl? Że to określić w mało słowach, są toż takie dziedziny jak chociażby elektronika, odzież i zabawki. Kategorie, jakie dysponuje biznes to: elektronika, moda, dom a ogród, supermarket, dziecko, uroda, zdrowie, tradycja i radość, sport i turystyka. W każdej spośród nich odkryjesz jeszcze dodatkowe podkategorie, które składają doskonałej jakości produkty, starannie wyselekcjonowane spośród wielu nowych. Nazwa sklepu oraz nie jest krótka – ceny które tutaj ujrzysz potrafią naprawdę zaskoczyć. Dbając bowiem o jakiś element oferowanego asortymentu, cozacena.pl dało sobie za cel, żeby równocześnie wartości były jako najmniejsze i widoczne dla wszystkiego – najlepsze spośród otwartych na rynku. Sklep ten działają osoby ambitne, a zarazem niezwykle empatyczne, dlatego kontakt z cozacena.pl zazwyczaj jest przyjemnością. Obsługa jest nastawiona na rozwiązywanie tematów w znakomitej atmosferze i była się, aby wszystek klient był dumny. Zaś w jakiejkolwiek spornej sprawie wychodzi się z założenia, iż to kupujący jest najważniejszy. Miła jakość w teraźniejszych czasach, prawda? W końcu obecnie sklepy mają każdego raczej instrumentalnie, tym daleko w Internecie, gdzie nie czerpią spośród nim do pracowania na żywo. Cozacena.pl prezentuje zupełnie odmienne stanowisko. Jeśli to uzyskiwał z usługi pracowników sklepu, oddaj im znać że uznajesz ich wysiłek, pogodę ducha oraz uwaga w załatwieniu problemu – zostaw komentarz, który będzie kluczem, iż ich sztuka nie idzie na niewielkie.\nDokonując zakupy w Internecie można obawiać się o nasze bezpieczeństwo. Szczególnie jeśli przyjmujesz się na finansowanie zakupów z góry. Wszystek w takiej sytuacji ma gdzieś z tyłu głowy lęk, że że występować się ofiarą oszustwa i zakupiony materiał będzie dość inaczej wyglądał niż na zdjęciach, nie otrzymamy go nie albo z bogatym opóźnieniem. Szukamy więc zazwyczaj sklepów, które bawią się nieposzlakowaną uwagą i są polecane przez kolejnych Internautów. Wyglądając na pamięci o sklepie cozacena.pl można spać cisza i żyć stałym, że otrzymamy akurat to, co kupowali w niewiarygodnie intensywnym czasie. Wysyłka jest bowiem najczęściej obecnie w ruchu 24 godzin od momentu zaksięgowania ceny za dane zamówienie. Zakupy spełniły Twoje oczekiwania? Pomóż drugim kobietom, które właśnie toż jak Ty jeszcze niedawno obawiały się o bezpieczeństwo swoich pieniędzy i zapomnij komentarz, który szczegółowo opisze przebieg transakcji. Niech inni również poznają sklep cozacena.pl i zasugerują się, iż jest więc potężne stanowisko w budowy.


Czy zamawiający musi publikować ogłoszenie w Dz.Urz. UE w przypadku unieważnienia postępowania? - Portal ZP\nCzy zamawiający musi publikować ogłoszenie w Dz.Urz. UE w przypadku unieważnienia postępowania?\nZamawiający unieważnił postępowanie unijne (bez podziału na części) na podstawie art. 93 ust. 1 pkt 4 ustawy Pzp. Czy powinien przekazać ogłoszenie o unieważnieniu procedury udzielenia zamówienia do Dz.Urz. UE tj. ogłoszenie o udzieleniu zamówienia?\npublikacja ogłoszenia w Dzienniku Urzędowym Uniiunieważnienie postępowania


Halter top - trendy wiosna lato 2021 | Fashionspy\nFashionspy W dobrej cenie Modowe okazje\nHalter top to jeden z największych trendów tego lata! Znajdź swój ulubiony model w świetnej cenie\nTrendy mają do siebie to, że lubią do nas wracać. Tak też jest w tym przypadku. Lato 2021 to moda na wiązane na szyi topy eksponujące nasze piękne ramiona i plecy!\nPo długim tak długim czasie ograniczeń dotyczących naszego życia towarzyskiego pytanie: „W co ja mam się ubrać?”, staje się jeszcze bardziej problematyczne. Jeśli lubisz czuć się wygodnie, a zarazem stylowo i seksownie, ale nie zawsze masz ochotę założyć dopasowaną sukienkę mini, to zdecydowanie rozwiązanie dla Ciebie.\nW przeciwieństwie do topu odsłaniającego brzuch, ten w stylu halter jest eleganckim eleganckim wyborem eksponującym górne partie Twojego ciała. A wszystko to dzięki odsłaniającemu ramiona krojowi. Góra oczywiście nie jest zbyt skromna, ale równoważy ją (często) zakryty dekolt.\nDo wyboru jest oczywiście wiele fasonów. Dostępne są zarówno dłuższe i luźno opadające koszulki, kamizelki z wysokim stanem, jak i prostsze wersje z wiązaniem z tyłu. Jeśli chcesz pokazać ciut więcej, znajdziesz również takie z dekoltem o różnej głębokości. Wszystkie są bardzo uniwersalne i nadają się na rozmaite okazje. Możesz je nosić z dowolnymi ulubionymi spodniami, parą szortów, dżinsów w stylu vintage, czy też mini, midi lub maxi spódniczkami.\nPoniżej prezentujemy różnorodne modele bluzek w stylu halter top w dobrych cenach:\nReserved – 39,99 PLN\nTerranova – 19,90 PLN\nReserved – 15,99 PLN\nZARA – 79,90 PLN\nReserved – 49,99 PLN\nStradivarius – 45,90 PLN\nHouse – 15,99 PLN\nStradivarius – 25,90 PLN\nZARA – 99,90 PLN\nZARA – 59,90 PLN\nZARA – 89,90 PLN\nZARA – 49,90 PLN\nZARA – 69,90 PLN\nPrzeczytaj też: Biała sukienka boho to absolutny must-have tego sezonu. Sprawdź, gdzie kupić najmodniejsze wzory\nZdjęcie główne: Edward Berthelot/ Getty Images Entertainment/ Getty Images\nTagi: modne bluzkitrendy wiosna-lato 2021\nTorby plażowe na lato 2021 – poznaj najmodniejsze modele, które wybrałyśmy specjalnie dla Ciebie\nLaminacja brwi i rzęs – co to jest i jak to właściwie działa?\nSpecjalistka ds. mediów z wykształcenia, miłośniczka mody z pasji. Uwielbia podróżować i dzięki temu poznawać oraz obserwować kulturę, styl życia, a także wszelkie trendy obecne w danych krajach. Ponad rok mieszkała we Włoszech niedaleko Mediolanu - jednej ze światowych stolic mody.


– Zaraz po upadku należy bardzo dokładnie obejrzeć ciało i sprawdzić, czy kończyny nie są nienaturalnie wygięte, czy nie doszło do złamania lub przecięcia skóry. Najlepiej dotknąć różnych części ciała, żeby sprawdzić czucie. Co bardzo ważne, nigdy nie należy na siłę wyprostowywać ani zginać kończyny, która doznała urazu, ale trzeba pozostawić ją w zastanej pozycji. – tłumaczy dr Sieczych.\n2. Usztywnienie złamanej kończyny– należy przyłożyć ją do sztywnego elementu (np. kija narciarskiego czy nawet kawałka gałęzi), a następnie nie za mocno obwiązać np. szalikiem. Złamaną nogę można dowiązać do drugiej zdrowej – wykonując wiązanie w okolicy bioder, kolan, kostek i palców stopy. Złamaną rękę można przyłożyć też do tułowia i obwiązać w podobny sposób, aby pozostała nieruchoma. Dzięki usztywnieniu nie będzie dochodziło do dalszych przemieszczeń, co z kolei zminimalizuje odczuwany ból.\nb) Jeśli mamy do czynienia z urazem stawu, unieruchamiamy dwie sąsiadujące kości,np. przy urazie stawu kolanowego blokujemy podudzie i udo.\n3. Zabezpieczenie bolącej kończyny temblakiem– temblak można zrobić ze zwykłej trójkątnej chusty. W razie potrzeby podtrzyma on złamaną lub zwichniętą rękę, odciążając i unieruchamiając mięśnie i stawy.\nWarto wiedzieć:W sprzedaży dostępne są gotowe temblaki i szyny medyczne, które służą do usztywnienia złamanych kończyn. Turystyczne szyny piankowe po zwinięciu są wielkości kubka, więc bez problemu mieszczą się w każdym plecaku.\n4. Wezwanie na pomoc ratowników górskich – nieudana próba podniesienia się lub uczucie niestabilności i np. uciekania kolana oznacza, że potrzebujemy pomocy.Bez względu na to, czy jesteśmy ofiarą, sprawcą czy świadkiem wypadku, w górach zawsze warto mieć w telefonie zapisany lokalny numer alarmowy. W polskich górach należy dzwonić pod numery 985 lub 601 100 300, które połączą nas z TOPR-em i GOPR-em, można również wybrać ogólnoeuropejski numer alarmowy 112. W zagranicznych kurortach, zwłaszcza poza Unią Europejską, najlepiej wcześniej sprawdzić tamtejsze numery służb ratunkowych.\n5. Wizyta na ostrym dyżurze– Jeśli po paru godzinach od upadku nadal odczuwamy ból i pojawia się opuchlizna (obrzęk), należy jak najszybciej udać się do najbliższej placówki z ostrym dyżurem. Nie należy maskować poważnych kontuzji lekami przeciwbólowymi tylko po to, aby nie stracić kolejnego dnia urlopu na stoku, gdyż konsekwencje takiej brawury będą jeszcze boleśniejsze. Na ostrym dyżurze lekarze dokonają pierwszej diagnozy, wykonają zdjęcie RTG, aby wykluczyć lub potwierdzić złamanie.\nWarto wiedzieć:Stan każdego pacjenta jest zawsze oceniany indywidualnie i ostateczna diagnoza i sposób leczenia zależy od wielu czynników, które lekarz zawsze rozpatrzy zanim zaproponuje pacjentowi dalsze leczenie, dlatego nie warto bać się wizyty na ostrym dyżurze.


Nowości Literatura ebooki | woblink.com\nNowości Literatura ebooki\n“Dolina trwogi” to powieść Arthura Conana Doyle’a, znanego na całym świecie jako twórca serii powieści i opowiadań o Sherlocku Holmesie.Jest to powieść znana równiez pod tytułem “Dolina strachu”. Do Holmesa i Watsona przychodzi zaszyfrowany list. Z listu wynika, że niejaki John Douglas zostanie wkrótce zamordowany. Chwilę później odwiedza ich inspektor Scotland Yardu i informuje ich o śmierci pana Douglasa.\n“Pamiętniki Sherlocka Holmesa” to zbiór opowiadań Arthura Conana Doyle’a, znanego na całym świecie jako twórca serii powieści i opowiadań o Sherlocku Holmesie.Jest to zbiór opowiadań o ekscentrycznym detektywie Sherlocku Holmesie oraz jego przyjacielu, doktorze Watsonie. W skład tego zbioru wchodzą nastepujące opowiadania: Srebrzysta gwiazda, Dziedzice z Rejgeth, Urzędnik Pickroft, Stały pacjent oraz Ostatnia karta.\nDaniel miał tylko jedno zadanie – rozkochać w sobie Olivię, córkę policjanta, i tym samym zrealizować plan będący częścią gangsterskich porachunków. Pewny swoich uwodzicielskich zdolności, był przekonany, że bez problemu osiągnie cel. Z dnia na dzień wszystko zaczyna się jednak komplikować, bowiem do walki o uczucie dziewczyny dołącza kolejny gracz – Marcel, starszy brat Daniela. Każdy z nich ma swoje własne ukryte motywy i ambicje. A Olivia nie zdaje sobie sprawy, że będzie ...\nPierwsza powieść współtwórcy i najwybitniejszego pisarza kryminału noir, Raymonda Chandlera. Nowe tłumaczenie Bartosza Czartoryskiego w końcu pozwala docenić dowcip, błyskotliwość i nieprzeciętną inteligencję głównego bohatera. Los Angeles u progu lat czterdziestych. Prywatny detektyw, Philip Marlowe, próbuje rozwiązać sprawę szantażu córki bogatego przemysłowca. Wpada w sam środek lawiny wydarzeń, która zagarnia coraz to nowe osoby: eleganckich tuzów półświatka, gorzkie k...\nNowe tłumaczenie Bartosza Czartoryskiego! Ponadczasowy klasyk kryminał, Powieść, która znajduje się w każdej dziesiątce najlepszych powieści kryminalnych wszechczasów. Czas płynie powoli, a wiosnę na ulicach Los Angeles przesyca melancholią. Proste zlecenie, którego podejmuje się Philip Marlowe, przybiera nieoczekiwany obrót, gdy jego pracodawca zostaje zamordowany. Wbrew skorumpowanym policjantom, szarlatanom sprzedającym narkotyki gwiazdom Hollywood, bossom podziemia, ...\nSłabi nie mają szans. Ubodzy, z prowincji, trafiają do wielkiego miasta, gdzie łatwo padają ofiarą ludzi bogatych, możnych, pozbawionych uczuć. A zaczyna się od skradzionej monety. Philip Marlowe ma ją odzyskać. Dzięki temu wchodzi w świat przesycony niewypowiedzianymi groźbami, znużeniem, słabością i siłą. I robi co może, żeby ocalić niewinną osobę. Chandler to mistrz nastroju i języka. Nikt, tak jak on, nie potrafi w jednym zdaniu opisać istoty rzeczy. Od chropawych z...\nWinter zrozumiała, że przyczynienie się do tego, że Damon trafił do więzienia, było najgorszą rzeczą, jaką zrobiła w życiu. I nie miało to żadnego związku z tym, czy był winny i zasłużył na karę. Myślała, że kiedy on będzie odsiadywał wyrok, jej uda się ukryć tak, aby nigdy jej nie znalazł. Miała nadzieję, że Damon się uspokoi i opamięta, a może nawet o niej zapomni. Trzy lata za kratkami minęły zdecydowanie zbyt szybko. Damon powrócił już nie jako chłopak, ale mężczyzna. Wbr...\nTa dziewczyna pokaże, że nieokrzesany książę nie może mieć każdej. Amerykanka Vivian Jones, dwudziestoletnia studentka, otrzymała szansę, o jakiej marzy wielu młodych ludzi. W ramach rocznego stażu może studiować ekonomię w Londynie. Wszystko zapowiada się wspaniale, dopóki dziewczyna nie uświadamia sobie, że życie w stolicy Wielkiej Brytanii będzie bardzo drogie.Na szczęście z pomocą przychodzi jej przyjaciółka, dzięki której Vivian dostaje pracę w kuchni – to nie byle gdzie...\nSeria motocyklowa autorki „Krwawych obowiązków”!Brutalny, krwawy świat motocyklistów, w którym kobiety są traktowane przedmiotowo.Dwudziestotrzyletnia Sonia Lebowski była zmuszona zrezygnować z wyjazdu na studia i zostać w miasteczku Savannah. Zaciągnięte przez jej matkę długi oraz zaginięcie siostry zmusiły dziewczynę do podjęcia pracy w miejscowej księgarni.Codziennie obserwowała przez okno przejeżdżające po ulicy motocykle i za każdym razem czuła wściekłość. Nie rozumiała,...\nCzy istnieje jeszcze Europa duchowa?... Czy są tylko kraje, granice, systemy finansowe, ustroje polityczne, a z całości pozostał tylko chorobliwy nacjonalizm?W Porwaniu Europy Sándor Márai zawarł spostrzeżenia i refleksje z podróży, w którą wyruszył w 1946 roku z ojczystych Węgier do Szwajcarii, Włoch i Francji.Przemierzając po raz pierwszy po tragedii drugiej wojny światowej ulice, place i zaułki Genewy, Rzymu, Neapolu, Paryża… i obserwując mieszkańców tych metr...\nPowrót mistrzyni psychologicznego thrillera! "Ripley pod ziemią" to druga powieść pięciotomowego cyklu, którego głównym bohaterem jest Tom Ripley. Jej akcja rozgrywa się sześć lat po sprawie Dickiego Greenleafa, która przyniosła Tomowi wiele korzyści. Zrealizował swoje marzenie: jest na tyle bogaty, że nie musi pracować. Ożenił się z zamożną Francuzką i przeprowadził do domu pod Paryżem. Spędza czas, delektując się dobrym jedzeniem i piciem, odwiedza znajomych, uprawia o...\nMalownicze i tajemnicze wybrzeże, poszarpane ostrymi klifami kryjącymi mroczne jaskinie, okala Eclipse Bay.To małe miasteczko kryje sekrety tak zdradliwe jak groźny krajobraz, i rywalizacje tak dzikie jak sztorm oceanu.W Eclipse Bay plotki rozchodzą się szybko.Nick Harte nie myślał o tym, zanim zaczął się spotykać z Olivią, piękną właścicielką miejscowej galerii. Teraz całe miasto aż wrze. Bo tylko Nick nie zna przeszłości rodziny Olivii...&...\nMalarka przerażających wizji rzuca się do morza - ale zostawia jeden ze swoich sekretów…Swój ostatni obraz przesyła Virginii Troy, właścicielce modnej galerii sztuki w Seattle.To ostrzeżenie, że koszmar, o którym Virginia usiłuje zapomnieć od dwudziestu lat, się nie skończył.A ona znów jest w niebezpieczeństwie.Pomóc jej może prywatny detektyw Cabot Sutter. Nie widzieli się od dzieciństwa, od dnia, który naznaczył ich życie na zawsze. Teraz muszą wspólnie ...\nAdelaide Blake zjawia się w Burning Cove nie wiadomo skąd. Jest zdecydowana zacząć w tym kalifornijskim miasteczku wszystko od początku. I nie pozwolić, by ktoś odkrył jej przeszłość.Zaczyna pracę w herbaciarni, gdzie codziennie spotyka stałych gości nadmorskiego kurortu: słynnych aktorów i hollywoodzkie grube ryby.Jednym z klientów jest Jake Truett, tajemniczy młody biznesmen, który przyjechał tu odzyskać siły. A przynajmniej tak twier...\nClaire i lady Rebecca poznały się na statku. Podobne jak bliźniacze siostry, zamieniają się rolami, widząc w tym szansę na rozpoczęcie nowego życia. Rebecca uniknie niechcianego małżeństwa, Claire łatwiej zdoła się ukryć przed dawnym pracodawcą, owładniętym obsesją na jej punkcie. Gdy zrywa się sztorm, Claire wypada za burtę, na szczęście udaje się ją uratować. Niestety po odzyskaniu przytomności nie pamięta, kim jest i jak się nazywa. Jej wybawca nie ma wątpliwości, że to po...


Elektroniczne systemy przeciwpożarowe - ALL-ANT Radomsko\n» Elektroniczne systemy przeciwpożarowe\nbezpłatna wycena systemu wraz z wizją lokalną na obiekcie\nprojekt uzgodniony z rzeczoznawcą do spraw p.poż\nkonfiguracja systemu wg. wytycznych projektowych i założeń klienta\nProfesjonalna instalacja elektronicznego systemu przeciwpożarowego, to jedno z najskuteczniejszych rozwiązań wczesnego wykrywania pożaru. Daje nam bezpieczeństwo osób jak i chronionego mienia. Systemy alarmowania pożarowego są opracowane na podstawie restrykcyjnych norm, a dodatkowo każdorazowo są zaopatrzone w odpowiednie certyfikaty. Wybranie najwyższej jakości systemu sygnalizacji pożarowej, w skrócie SAP pełni funkcję szybkiego wykrywania miejsca spalania, które są odpowiedzialne za powstanie pożaru. Za sprawą właściwych narzędzi użytkownicy mieszkań, domów i innych nieruchomości mogą w błyskawiczny sposób zlokalizować źródło niebezpieczeństwa i zaalarmować o zagrożeniu odpowiednie służby.\nSystem SAP ze względu na właściwą konfigurację jest w stanie odróżnić pożar od sytuacji łudząco podobnych do pożaru. W przypadku identyfikacji realnego niebezpieczeństwa odpowiednio skonfigurowany i właściwie zamontowany system sygnalizacji pożarowej niezwłocznie informuje o zagrożeniu poprzez emisję sygnału dźwiękowego oraz opcjonalnie poinformowanie wyznaczonych służb, osób.. Jego właściwym skutkiem jest między innymi:\ndokonanie ewakuacji osób i mienia z obszaru objętego zagrożeniem,\nwezwanie odpowiednich służb porządkowych, czyli straży pożarnej.\nRealizowane przez nas systemy, w zależności od miejsca przeznaczenia można rozróżnić na:\nsystem wczesnej detekcji dymu w oparciu o punktowe czujniki optyczne, optyczno-terminczne, termiczne bądź czujniki liniowe takich producentów jak POLON-ALFA, BOSCH etc.\nsystemy wczesnej detekcji dymu w oparciu o detektory próbkujące stan powietrza zasysanego poprzez magistrale zasysające powietrze na obiekcie typu VESDA, STRATOS.\nKażdy obiekt ze względu na swoje przeznaczenie powinien mieć odpowiednio zaprojektowany system w zależności od panujących tam warunków. W większości obiektów wystarczającym rozwiązaniem jest system w oparciu o czujniki punktowe, liniowe. W obiektach o podwyższonej wilgotności, ujemnych temperaturach stosuje się systemy próbkowania powietrza poprzez jego zasysanie.


Od 1 marca podwyżka opłat na autostradzie A4 Katowice-Kraków - WP Moto\n1 marca br. spółka Stalexport Autostrada Małopolska podwyższy stawki opłat za poruszanie się autostradą A4 między Katowicami a Krakowem. Kierowcy samochodów osobowych zapłacą za przejazd całą trasą w jedną stronę 20 zł, dotąd było to 18 zł.\nJak przypomniał rzecznik Stalexportu Autostrady Małopolskiej Rafał Czechowski, stawki opłat za przejazd samochodem osobowym tym odcinkiem A4 były ostatnio zmieniane 1 marca 2012 r. (przed tą datą przejazd kosztował 16 zł). Czechowski zaznaczył też, że nowe zostały już uzgodnione z Generalną Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad.\nNa autostradzie A4 funkcjonuje tzw. system otwarty. Oznacza to, że koncesjonariusz, czyli spółka Stalexport Autostrada Małopolska, pobiera opłaty w dwóch punktach zlokalizowanych na głównej jezdni autostrady: w Brzęczkowicach (to dzielnica Mysłowic) i w podkrakowskich Balicach. Na zjazdach i wjazdach na A4 między nimi nie ma płatnych bramek.\nSpółka pobiera opłaty za przejazd pojazdów podzielonych na kilka kategorii. Najtańsza stawka obowiązuje motocyklistów - od 1 marca będzie wynosiła po 5 zł na każdej bramce. Kierowcy pojazdów pierwszej kategorii (samochody osobowe) zapłacą w każdym punkcie 10 zł, a drugiej i trzeciej kategorii (pojazdy dwuosiowe z kołami bliźniaczymi lub z przyczepami lub pojazdy trzyosiowe) 16,50 zł, zaś czwartej i piątej kategorii (pojazdy o trzech osiach z przyczepami, większe niż trzyosiowe i ponadnormatywne) - 26,50 zł.\nObecnie taksy dla motocyklistów wynoszą 4,5 zł na każdej bramce, dla pierwszej kategorii - 9 zł, dla drugiej i trzeciej kategorii - 15 zł, a dla czwartej i piątej kategorii - 24,50 zł.\n- Przy istotnych nakładach na eksploatację autostrady oraz na inwestycje, obejmujące również prace nieprzewidziane w umowie koncesyjnej (np. poszerzenie placów poboru opłat), zmiana stawek jest uzasadniona. Warto pamiętać, że kierowcy samochodów osobowych mają możliwość zniwelowania podwyżki przez zakup abonamentów, których powszechne użycie pozytywnie wpływa na płynność ruchu na placach poboru opłat - wskazał Czechowski.


Początkująca dr Quinn | linka-dziennik pokładowy\nKategorie: Bez kategorii\t| Tagi: Chirurdzy dr House dr Quinn padaczka Silent Hill udzielanie pierwszej pomocy znieczulica społeczna\n31 lipca 2017 o 06:33 napisał:\nJak sądzę, zrobiłabym to samo, to znaczy – spanikowałabym.\nDlatego noszę trampki, żeby szybciej uciekać.\n31 lipca 2017 o 18:48 napisał:\nNo to kiszka pasztetowa, ja nie cierpię trampek. A moja córka, która ma ich milion par, jest dobra w pierwszej pomocy. To się nazywa paradoks…\n31 lipca 2017 o 20:57 napisał:\nW takim razie Twoja córka nieświadomie pokonała system. Estyma.\nNo tak. Żadna z nas nie jest normalna, to czemu się dziwić?\n1 sierpnia 2017 o 06:30 napisał:\nA to nie, ja jestem krynicą normalności i opoką racjonalności niczym marcowy zająć.\n1 sierpnia 2017 o 07:36 napisał:\nW takim razie witaj wśród swoich :))\n31 lipca 2017 o 08:05 napisał:\nAż w takiej sytuacji nie byłam, ale razem z mężem czekalismy na pogotowie wezwane do starszego pana, który zasłabł na przystanku, a dziwnym trafem nikt z obecnych nie miał telefonu i wszyscy się spieszyli.\nWasza reakcja godna podziwu w dzisiejszych czasach, gdy wszyscy się spieszą i wolą nie widzieć…\n31 lipca 2017 o 18:37 napisał:\nZ tym telefonem to ja akurat się nie będę odzywać reakcja chyba naturalna, tak po prostu trzeba.\n31 lipca 2017 o 08:29 napisał:\nReakcja godna medalu.\nMiałam kiedyś podobną sytuację. W sali pełnej ludzi starszy człowiek się przewrócił. Zgadnij kto zareagował.\nNajlepszy sposób na gapiów- bierzesz kartkę i prosisz o nazwiska. Bo może będą potrzebni świadkowie.\n31 lipca 2017 o 18:38 napisał:\nHyhyhy na to bym nie wpadła a świadkowie żyją krótko…\nTo gratuluję odważnej akcji!!!\n31 lipca 2017 o 09:16 napisał:\nOpisane zostały dwa straszne przeżycia – pakowanie i udzielanie pomocy. Nie wiem, które bardziej urazogenne.Zwłaszcza, ze chodziło o PD.\nUdzielanie PP oczywiście jest rzeczą, która obie lewą ręką o czwartej nad ranem, nie przerywając dłubania w nosie. To taki normalny zestaw umiejętności podstawowych nauczyciela :))) Serio – serio. W czasach, gdy w szkole pielęgniarka jest w szkole dwa razy w tygodniu po dwie godziny, uczniowie zazwyczaj wybijają sobie zęby, łamią kończyny i rozbijają głowy dokładnie wtedy, gdy jej nie ma. Jeśli jesteś na dyżurze, masz wychowawstwo lub po prostu jesteś obecna w okolicy wypadku – musisz udzielić tej pomocy i basta.\nCo innego z parkowaniem….. Tjaaa…. parkowanie jest zakałą świata :/\n31 lipca 2017 o 18:41 napisał:\nTrzeba jakieś normy w szkolnictwie wprowadzić, które restrykcyjnie wytyczałyby terminy łamania kończyn przez uczniów, tak żeby pokrywały się z dyżurami pielęgniarki. Że też jeszcze na to nie wpadli\nPolecam motocykl, zero problemów z parkowaniem, porzucasz gdzie chcesz.\n31 lipca 2017 o 09:35 napisał:\nNigdy nie musiałem udzielać pierwszej pomocy. To chyba dobrze dla mnie i, ewentualnego, pomaganego.\nJedyny raz, kiedy osobę potrąconą widziałem z bliska nie nadawała się do jakiejkolwiek akcji ratunkowej. Rozwleczona była na kilkunastu metrach torów kolejowych. Wyszedłem z wagonu w miejscu największego skupiska szczątków. To był powrót z weekendu. Nieco się popsuł i przeciągnął w związku z wypadkiem.\n31 lipca 2017 o 18:43 napisał:\nRównież się bałam, że zepsuje PD. Mnie przeraża rozjechany jeż, a gdzie tu człowiek po czołowym z pociągiem…\n31 lipca 2017 o 09:44 napisał:\nI tego się na PO uczyłaś? Panikowania? Phi! To ja to umiem instynktownie i bez przygotowania naukowego.\nJestem genialnym samoukiem\nTo jak kiedyś mi się coś stanie, chciałabym mieć w okolicy samych takich samouków.\nSzlag, chciałam przytoczyć czego uczyłam się na PO, ale zabij mnie nie pamiętam. Jak przez mgłę pamiętam latanie w maskach, choć bardziej odrazę, jaka towarzyszyła po powąchaniu tej gumy.\n31 lipca 2017 o 09:49 napisał:\nnie liczy się to, że by spanikowała, ale to, że Linka umie opanować panikę i jakoś sobie poradziła w sytuacji\n31 lipca 2017 o 18:46 napisał:\nKoniec, końców nic wielkiego nie zrobiłam. Dobrze, że nie musiałam zakładać drenu, albo przeprowadzać trepanacji czaszki.\n31 lipca 2017 o 10:30 napisał:\nSądząc po opinii ratowników, to ten Mietek był niezłym recydywistą.\n31 lipca 2017 o 18:47 napisał:\n31 lipca 2017 o 10:59 napisał:\nNo tak. Skoro bez telefonu, to rzeczywiście jak dr Quinn…\nW sumie mogłam puszczać znaki dymne\n31 lipca 2017 o 13:42 napisał:\nDobrze, że ja nie musiałam udzielać pomocy, bo sam widok krwi doprowadza mnie do stanu omdlenia.\nSzacunek dla Was, że pięknie i godnie postąpiłyście.\nCudza krew mi nie przeszkadza, bardziej reaguje na upływ mojej, a pamiętam piękne czasy kiedy krew oddawałam. Echh starość.\n31 lipca 2017 o 17:54 napisał:\nŚwietnie sobie poradziłaś. Wcale nie spanikowałaś. Łatwiej by Ci się PD odwracała gdybyś mu podciągnęła jedną nogę i pchając ją go obróciła. Taka mądra jestem, bo przechodziłam obowiązkowy kurs pierwszej pomocy w pracy Na koleżance :):):) No, manekin tez był. Do „usta-usta”.\nPozdrawiam serdecznie dobrą Samarytankę.\nTjaa ja na karate (wieki temu) też przerzucałam przeciwnika 2 razy większego ode mnie, jak nie stawiał oporu i współpracował. W innym przypadku miałabym problem z Ulsonem. Ale coś jak przez mgłę mi z tą nogą majaczy, że ciągnąć aż biodro wyleci, czy coś…\n1 sierpnia 2017 o 16:25 napisał:\nTiaaa…raczej jednak noś telefon\n1 sierpnia 2017 o 19:08 napisał:\nW sytuacjach zagrożenia, takich coś jak opisane, pojawia mi się zidiocenie powodujące głupie chichotanie lub zbaranienie.. wielokrotnie niestety zycie mi to zademonstrowało..Rozciachana do miesa ręka kolegi – śmiech.. ogień buchający z butli turystycznej w domku campingowym – zbaranienie. nie wiem czy pocieszajce jest to, ze wówczas na tą butlę osiem osób z dziewięciu też zbaraniało.. na szczęście dziewiąta okazała hart ducha i bohaterstwo i ową butlę zakręciła wkładając dłoń w ogień.. Inaczej pewnie teraz bym sobie tu nie klikała, tylko była wspomnieniem zeskrobanym ze śiany..\n1 sierpnia 2017 o 19:24 napisał:\nAkcja z butlą pewnie mnie również by przerosła. Ale zdecydowanie wolę nie sprawdzać tego w praktyce, wolę teoretyzować. Choć pamiętam, że kiedyś chciałam sprawdzić jak działa gaśnica i zrobiłam pozorowany „pożar” – podpaliłam kawał starej szmaty. Ona się wypaliła, a mnie dopiero wtedy udało się odpalić gaśnicę. Tak, zdecydowanie wolę nie sprawdzać szybkości mej reakcji w sytuacji zagrożenia.\n1 sierpnia 2017 o 22:46 napisał:\nByłam świadkiem ataku padaczki i jedyne co pamiętałam, to to żeby zachować spokój ;)) i że należy położyć na boku, żeby osoba się nie zakrztusiła…Na szczęście miałam telefon.\nDla Ciebie pełne uznanie!\n2 sierpnia 2017 o 06:12 napisał:\nDzięks, chyba najgorszy jest strach przed zrobieniem poszkodowanemu jeszcze większej krzywdy. A muszę się przyznać, że mam wyjątkowy talent do psucia…\nJeszcze zrobiliby z Ciebie lekarkę ;D. Dobrze, że są takie osoby jak Ty i Twoja siostra, bo to ,,Mietek, padaczka” to nie znaczy, że jak znane i wiadomo, czego się spodziewać nie przeistoczy się w coś gorszego, w coś z komplikacjami. A tak na marginesie to też nie lubię parkować w miejscach, gdzie po prostu nie da się tego zrobić ;D.\n2 sierpnia 2017 o 06:10 napisał:\nJa po parkowaniu nigdy nie wiem czego się spodziewać, nawet w przystosowanych miejscach…


Mieszkańcy Meksyku pozbawieni dostaw wody – Świat Wprost\nMieszkańcy Meksyku pozbawieni dostaw wody\nDodano: 10 kwietnia 2009, 09:14 / Zmieniono: 10 kwietnia 2009, 09:14 0\nPonad pięć milionów ludzi - jedna czwarta mieszkańców stolicy Meksyku - prawdopodobnie spędzi Święta Wielkanocne bez wody - podaje portal internetowy BBC News.\nWładze miasta Meksyk zadecydowały o zamknięciu głównej linii wodociągowej ze względu na dramatycznie niski poziom wody w zbiornikach, zaopatrujących miasto. Jest to już trzeci w tym roku przypadek ograniczenia dostaw wody w tym jednym z największych zespołów miejskich na świecie.\nFormalnie dostawy wody do jednej czwartej miasta mają być wstrzymane przez 36 godzin, by umożliwić przeprowadzenie pilnych prac remontowych. Ograniczenia mogą jednak zostać przedłużone. Obecnie - jak podają władze - połowa przeznaczonej dla odbiorców wody wycieka z nieszczelnej sieci wodociągowej i marnuje się.\nWładze miejskie zadecydowały o przeprowadzeniu napraw w czasie najbliższego weekendu, argumentując iż większość mieszkańców miasta prawdopodobnie je opuści, wyjeżdżając do rodzin na święta.\nParadoksalnie miasto Meksyk nazywane było kiedyś "pływającym miastem" - zbudowano je bowiem na terenach jezior wulkanicznych i powodzie stanowiły główny problem mieszkańców. W latach 60. XX wieku jeziora ostatecznie osuszono i miasto zaczęło odczuwać dotkliwy brak wody.


Uchwała nr 309/XXXIX/2013 Rady Gminy Konopiska z dnia 30 grudnia 2013r. w sprawie w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego „Aleksandria I – ul. Zielona II” - Tekst pierwotny - Baza aktów prawnych - INFOR.pl - portal księgowych\nUchwała nr 309/XXXIX/2013 Rady Gminy Konopiska\nw sprawie w sprawie miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego „Aleksandria I - ul. Zielona II”\nNa podstawie art.20 ust.1 i art. 27 ustawy z dnia 27 marca 2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym (tj. Dz. U. 2012 r., poz. 647, zmiany wymienionej ustawy zostały ogłoszone w Dz. U. poz. 951 i 1445 oraz z 2013 r. poz. 21, 405 i 1238.) i art.18 ust.2 pkt 5 ustawy z dnia 8 marca 1990 r. o samorządzie gminnym (tj. Dz. U. 2013 r., poz. 594, zmiany wymienionej ustawy zostały ogłoszone w Dz. U. poz. 645 i 1318.) oraz w związku z uchwałą Rady Gminy Konopiska nr 261/XXXII/2013 z dnia 17 czerwca 2013 r.,\nRada Gminy Konopiska uchwala miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego\n"Aleksandria I - ul. Zielona II", zwany dalej planem\n§ 1. Plan obejmuje teren w sołectwie Aleksandria I, w granicach określonych w załączniku nr 1 do uchwały.\n§ 2. Plan reguluje - w zakresie określonym w art. 15 Ustawy o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym - zasady zagospodarowania przestrzennego, nieuregulowane jednoznacznie w ogólnie obowiązujących przepisach odrębnych.\n§ 3. 1. Integralną częścią planu jest załącznik nr 1 do niniejszej uchwały - rysunek planu sporządzony na mapie zasadniczej w skali 1:1000 oraz przeskalowanej do tej samej skali mapie ewidencyjnej.\n1) ustawa, bez bliższego sprecyzowania - ustawa z dnia 27 marca 2003 r o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym;\n2) przepisy, przepisy odrębne - akty prawne inne niż ustawa o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym a także wydane na ich podstawie przepisy wykonawcze, w szczególności:\n- ustawa z dnia 7 lipca 1994 r. - Prawo budowlane (Dz.U. z roku 2013, poz. 1409, ze zmianami),\n- ustawa z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami (Dz.U. z roku 2010, Nr 102, poz.651, ze zmianami),\n- ustawa z dnia 21 marca 1985 r o drogach publicznych (Dz.U. z roku 2013, poz.260, ze zmianami),\n- ustawa z dnia 27 kwietnia 2001 r. - Prawo ochrony środowiska (Dz.U. z roku 2012, poz. 460, ze zmianami),\n- ustawa z dnia 16 kwietnia 2004 o ochronie przyrody (Dz.U. z roku2013, poz. 627 , ze zmianami),\n- ustawa z dnia 7 maja 2010 r. o wspieraniu rozwoju usług i sieci telekomunikacyjnych ( Dz.U. z roku 2010, nr 106, poz. 675 , ze zmianami),\n- ustawa z dnia 14 grudnia 2012 r. o odpadach (Dz.U. z roku 2013, poz. 21, ze zmianami),\n- akty prawa miejscowego szczebla wojewódzkiego, w szczególności rozporządzenie nr 55/08 Wojewody Śląskiego z dnia 25 sierpnia 2008 r. w sprawie Parku Krajobrazowego "Lasy nad Górną Liswartą" (Dz. Urz. woj. śląskiego nr 163, poz.3071,\n3) plan - ustalenia niniejszej uchwały wraz z załącznikiem graficznym - rysunkiem planu;\n4) uchwała - niniejsza uchwała Rady Gminy Konopiska;\n5) rysunek planu - rysunek na mapie w skali 1:1000 - załącznik nr 1 do niniejszej uchwały;\n6) teren - obszar o określonym rodzaju przeznaczenia, wyznaczony na rysunku planu liniami rozgraniczającymi;\n7) przeznaczenie podstawowe - przeznaczenie, które powinno przeważać lub występować jako jedyne na danym obszarze wyznaczonym liniami rozgraniczającymi;\n8) przeznaczenie dopuszczalne - przeznaczenie inne niż podstawowe, które może, na warunkach określonych w planie, występować w granicach terenu;\n9) naturalny poziom terenu - poziom terenu wynikający z naturalnego ukształtowania powierzchni przed przystąpieniem do realizacji inwestycji;\n10) nieprzekraczalna linia zabudowy - linia jednoznacznie opisana w planie lub oznaczona graficznie na rysunku planu, poza którą nie może znajdować się żadna część żadnego z budynków zlokalizowanych na działce;\n11) działka - działka budowlana;\n12) zabudowa, budynek - budynki w rozumieniu prawa budowlanego;\n13) inne obiekty - inne niż budynki obiekty budowlane w rozumieniu prawa budowlanego.\n2. Obszar planu znajduje się w granicach Parku Krajobrazowego "Lasy nad Górną Liswartą".\n1) minimalna powierzchnia działki budowlanej, z zastrzeżeniem pkt.2 - 1000 m2;\n2) działki dla urządzeń infrastruktury - zgodnie z przepisami odrębnymi - bez zbędnych rezerw powierzchni;\n1) zakazuje się wprowadzania znaczących zmian ukształtowania terenu: zakaz nie dotyczy równomiernego podniesienia poziomu terenu w granicach działki budowlanej;\n2) zakazuje się magazynowania i składowania niezwiązanych z podstawową produkcją odpadów oraz prowadzenia wszelkiej działalności związanej z ich skupem, segregacją i przeróbką;\n3) ustala się wymóg stosowania technologii zapewniających ograniczenie uciążliwości do poziomów dopuszczalnych przepisami ustawy - Prawo ochrony środowiska;\n4) zakazuje się wprowadzania ścieków do ziemi i wód;\n5) równomierny poziom dźwięku przenikającego do środowiska na granicy opracowania nie może przekraczać dopuszczalnych wartości określonych dla zabudowy mieszkaniowo-usługowej w przepisach z zakresu ochrony środowiska przed hałasem i wibracjami.\n1) obsługa terenów z drogi gminnej (ul. Zielona);\n2) obowiązuje zapewnienie niezbędnej liczby miejsc garażowych i/lub parkingowych, tj. nie mniej niż dwa miejsca na mieszkanie i jedno miejsce parkingowe na 4 zatrudnionych.\n1) zaopatrzenie w wodę i energię elektryczną z sieci w ul. Zielonej;\n2) odprowadzenie ścieków gospodarczo-bytowych do szczelnych zbiorników bezodpływowych i wywóz na oczyszczalnię;\n3) odprowadzenie ścieków przemysłowych do kanalizacji sanitarnej pod warunkiem podczyszczenia do parametrów wymaganych przez dysponenta sieci lub do własnej oczyszczalni przemysłowej;\n4) odprowadzenie wód deszczowych powierzchniowo w granicach własności; z dróg i placów do kanalizacji deszczowej i poprzez separatory do odbiornika;\n5) ogrzewanie obiektów indywidualne, z wykorzystaniem wysoko efektywnych źródeł energii cieplnej charakteryzujących się brakiem lub niskim poziomem emisji substancji do powietrza;\n4) obiekty małej architektury w rozumieniu ustawy - Prawo budowlane.\n§ 10. 1. Wyznacza się tereny, oznaczone na rysunku planu symbolami1PU,z podstawowym przeznaczeniem dla działalności gospodarczej w zakresie przemysłu.\n2. W granicach terenu określonego w ust.1 dopuszcza się rozbudowę i nadbudowę istniejącego budynku mieszkalnego.\n4. W granicach terenów określonych w ust.1 obowiązują następujące ogólne zasady lokalizacji i kształtowania zabudowy:\n1) nieprzekraczalna linia zabudowy od linii rozgraniczającej z terenem drogi gminnej - zgodnie z rysunkiem planu;\n2) dopuszczalna wysokość budynków, z zastrzeżeniem pkt. 5 - 12 m;\n3) dopuszczalna całkowita wysokość pozostałych obiektów budowlanych - 15m;\n4) dopuszcza się dachy jedno-, dwu- i wielospadowe o spadku poszczególnych połaci do 60°, a także dachy płaskie i projektowane indywidualnie;\n5) ograniczenie zapisane w pkt. 2 nie dotyczy części budynku o rzucie nie przekraczającym 10% jego całkowitej powierzchni i nie wyższych niż 16 m, stanowiących jego akcenty wysokościowe, niezbędnych ze względów konstrukcyjnych lub technologicznych;\n6) w granicach działki budowlanej obowiązuje:\nb) intensywność zabudowy - od 0,1 do 1,2,\nc) minimalny udział powierzchni biologicznie czynnej - 15%,\n§ 11. 1. Wyznacza się teren, oznaczony na rysunku planu symbolem2KDDz podstawowym przeznaczeniem na komunikację - drogę publiczną.\n2. Teren określony w ust. 1 (droga gminna - ul. Zielona) należy zagospodarować jako drogę kat. D - dojazdową, o szerokości pasa drogowego 12-13 m, zgodnie z rysunkiem planu, z jezdnią szerokości nie mniej niż 5,0 m i chodnikami szerokości 1,5 m od strony zabudowy.\n§ 12. 1. Wyznacza się teren, oznaczony na rysunku planu symbolem3ZLz podstawowym przeznaczeniem - lasy.\n2. Teren określony w ust. 1 należy zagospodarować zgodnie z uproszczonym planem zagospodarowania lasów prywatnych.\n§ 13. Tereny, dla których plan przewiduje przeznaczenie odmienne od aktualnego użytkowania mogą być użytkowane w dotychczasowy sposób, do czasu faktycznego zajęcia przez funkcje przewidziane planem.\n§ 14. Zgodnie z art. 36 ust. 4 ustawy ustala się stawkę jednorazowej opłaty od wzrostu wartości nieruchomości w wysokości 30%.\n§ 16. Miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego określony niniejszą uchwałą wchodzi w życie po upływie 14 dni od daty jego opublikowania w Dzienniku Urzędowym Województwa Śląskiego.\nZałącznik do Uchwały Nr 309/XXXIX/2013\nPlan opracowany na wniosek właściciela gruntów, z przeznaczeniem na rozbudowę istniejącego zakładu betoniarskiego, który obecnie nie ma możliwości rozwoju na zajmowanym terenie. Ustalenia planu zostały pozytywnie zaopiniowane i uzgodnione przez Regionalnego Dyrektora Ochrony Środowiska pod względem zgodności z przepisami dotyczącymi Parku Krajobrazowego "Lasy nad Górną Liswartą".\nRealizacja planu nie wiąże się ze zobowiązaniami gminy z tytułu realizacji obiektów i urządzeń infrastruktury będących zadaniem własnym gminy.


Pogoda dla Lipusza na 13 lutego 2020 - meteo.interia.pl\nPogoda dla Lipusza na 13 lutego 2020\nW czwartek 13 lutego, w Lipuszu będzie padał deszcz i śnieg.\nBędzie to kolejny chłodny dzień. Słupek rtęci dojdzie do 4 ºC, a odczucie temperatury będzie na poziomie 1 stopień. Temperatura minimalna wyniesie 0 stopni.\nTego dnia możemy się spodziewać zarówno opadów deszczu ze śniegiem jak i deszczu. W nocy i przez większość dnia wystąpi niewielki deszcz ze śniegiem z przejaśnieniami, natomiast pod wieczór pojawi się słaby deszcz.\nPrzez większość dnia występował będzie zmienny łagodny wiatr o prędkości 14 km/h. Rano, przed południem i po południu prognozuje się jego znaczące wzmocnienie do prędkości 16 km/h, a w porywach do 31 km/h. Łagodny wiatr ustąpi około godziny osiemnastej.\nWschód słońca będzie o 7:14, a zachód o 16:52. Dzień potrwa 9 godzin i 37 minut i będzie dłuższy od najkrótszego dnia w roku o 2 godziny i 16 minut.\nKsiężyc zajdzie o 9:20, a ponownie pojawi się na niebie o 22:43. Jego widoczność dwa dni przed trzecią kwadrą wyniesie 77%. Naturalny satelita oddala się od Ziemi, w perygeum był trzy dni temu.


Let'sFit! - wnormie.pinger.pl\nLicznik odwiedzin:10 546 / 2445 dni\nJeśli można tak to nazwać. Dzisiaj było dobrze, tak przynajmniej sądzę.\nKanapka z bułką żytnią z ziarnami, serkiem i pomidorem\nKawałek szarlotki, kawałek bankuchena (ale o wiele mniej niż wczoraj!)\nZjem jeszcze jajecznicę\nTak wnormie. Hehe. Na dodatek ćwiczyłam!\nTakże żegnam was z pozytywnym nastawieniem. Jutro będzie lepiej\nBułka grahamka i jogurt pitny\nDwa kawałki szarlotki\nZa dużo bankuchena\nNa kolację chyba zjem kukurydziane płatki z mlekiem.\nCzy ja wiem, przez tego bankuchena jestem trochę zdołowana. Trudno jest się powstrzymać.\nCo do dzisiejszego dnia, to główne przemyślenie jest takie, żeby liczyć wyłącznie na siebie.\nPS Znacie to uczucie jak spodnie was opinaja na brzuchu? Meh nienawidzę go.\nZnowu rok. Jakie to zabawne.\nPowracam. Jednakże tym razem nie oczekujcie, że będzie to taki sam blog. Bo nie będzie. Zmieniłam się ja, moje podejście. Tym razem będę tu umieszczać swoje przemyślenie, ale także to, co zjadłam.Bez kalorii, bo wiem, że przez ortoreksję znowu straciłabym kontrolę.\nDalej jestem szczęśliwa, kocham swoje ciało, ale podświadomie chcę o nie zadbać. Chcę być wysportowana, tylko tyle. Nie marzę o jakiejś chorej, nierealnej wadze. Żadna przesada nie jest dobra.\nŻyczcie mi powodzenia. Znowu.\nLet'sFit!: @gość: No okej :(\nGość: ty ale pocoś ty tu komu? A idze idze stąd!!! a to cożeś reprezentowała sobą wcześniej to takie żałosne!!! Wstyd!!! Weź toto wszystko wykasuj i nie pogrążaj się jeszcze bardzi!!!\n#grzeszki #5dni #kalorie #ciastka #chałwa #MelB #dieta\nWitam ! Nie było mnie aż od pięciu dni ponieważ jestem straaaasznie zapracowana. Wpadłam was powiadomić że trzymam się dobrze a moim jedynym grzeszkiem od tych ięciu dni było dzisiaj 50g chałwy\nW poniedziałek ważenie nie mogę się doczekać\nJak na razie nie odpuściłam żadnego dnia treningu\nŚniadanie: Mleko 1,5 % z płatkami orkiszowymi ,suszoną żurawiną i morelą.\nIIŚniadanie: Pół chałwt ;c\nObiad: Zmiksowana grochówka.\nPodwieczorek : 2 ciastka owsiane.\nKolacja: Jeszcze zobaczymy.\nHmm.. chyba zwiększę ilość kalorii w diecie do 1400\nMel B wyzwanie na Sobotę:\n- Trening pośladków\ncreative30: fajnie u Ciebie zapraszam do mnie\nW Poszukiwaniu Drogi...: I oby tak dalej.. Trzymam kciuki :) Trzymaj się <3\nMycha246: świetny blog :) +zapraszam\n#dieta #ciężkapraca #jedzenie #ćwiczenia\nNo hej. Nareszcie w domu ! Jestem zaraz po ćwiczeniach. I powiem wam szczerze ,że nigdy więcej takich przerw. Było ciężko jak na początku mojego treningu.\nNa pewno przytyłam dam za to głowę. I to jest ten minus wyjazdów itp. Ale plusem jest to że na moim wypisie jest "dieta bogatoresztkowa " (Ale nie googlujcie tego bo to na dość wstydliwą przypadłość). Rodzice już nie będą narzekać że coś sobie wymyślam !\nMuszę jeść prawie wszystko co do tej pory oprócz jajek i kiślu . Nie będzie też chwili słabości bo czekolady ,cukierki i tym podobne są mi zabronione.\nŚniadanie: Płatki błonnik + mleko 1,5 % + banan i suszona żurawina.\nIIŚniadanie: Brak ,wstałam za późno.\nObiad: Makaron razowy + Zsiadłe mleko ,zobaczymy może jeszcze coś wymyślę.\nPodwieczorek : Serek wiejski z miodem.\nKolacja: Zupa mleczna z kluskami.lub/ mandarynki z chrupkim chlebem i serkiem topionym gouda.\nMam zamiar zrobić dziś również ciasteczka owsiane.\nMel B wyzwanie poniedziałek :\nPostanowiłam że zacznę wyzwanie od nowa. Moim zdaniem w tydzień odzyskam dawne efekty.\nA WIĘC ZABIERAMY SIĘ DO ROBOTY !!\nżyję każdą chwilą...♥: Super blog Wpadniesz?\nKate42: Dobry bilansik :) Jak jest motywacja to i do ćwiczeń się szybko wróci :)\nKashmirkaa: Też nie jem cukru więc wiem jak to jest :).\nKashmirkaa: Ja na diecie szpitalnej w tydzień schudłam 2kg :)\n#żarcie #szpital #ćwiczenia\nJestem zrozpaczona. Nic mi o tym nie mówiąc ( mój niesamowity ojciec zapomniał) rodzice zapisali mnie do szpitala na badania na jutro ,pojutrze i za dwa dni. U mnie w mieście w szpitalu nie ma takiego sprzętu więc muszę jechać 100 km dalej.\nAle co jest w tym takie złe ?\nUmrę ,umrę ,umrę. A na dodatek wyjeżdżamy w piątek więc od razu gdy wychodzę do szpitala jedziemy na Mazury ;x Więc nie będę ćwiczyć w :\nŚroda ,Czwartek, Piątek i Sobota.\nPostaram się poćwiczyć jutro baaardzo wcześnie bo o 4 0 (potrzebuję godziny na ćwiczenia i 1:30 na wybranie się a wyjeżdżamy o 7 0), ale niczego nie obiecuję.\nOby dało mi się namówić mamę na przywożenie mi do szpitala chleba razowego i serka wiejskiego tudzież jakiegoś owocu ,bo się chyba zabiję z tym żarciem szpitalnym.\nCo do internetu to powinnam go mieć ale wiecie jak to jest.\nAaaa jestem taka zła >\nlukrecia: obiady szpitalne... to jest dramat;s\nKatie: Dasz radę :)\nKate42: No fakt, żarcie szpitalne nie należy do najlepszych ... ale nie przejmuj się, dasz radę :) trzymam kciuki :)\n#kalorie #waga #wyzwanie #ćwiczenia #spalanie\nJestem zaraz po ćwiczeniach z Mel. Dzisiaj wyczerpujące wyzwanie na poniedziałek ,ale nie było tak źle\nWażyłam się rano... zgadnijcie ile schudłam ? Waga wskazała 46.1 ! To dla mnie całkiem spory krok . Zauważyłam że przez tydzień chudnę 0,5kg. Jak dla mnie to dużo chociaż mogłoby być więcej\nŚniadanie: Jajecznica na mleku\nIIŚniadanie: Nektarynka ,kanapka z szynką z kurczaka ,papryką i chlebem żytnim razowym, wafle ryżowe z sałatą i szynka z kurczaka.\nObiad: Barszcz + puree\nKolacja: Kluski na mleku.\nNa razie wyszło mi 944 kcal. Malutko. Muszę zjeść soczysty podwieczorek\nMel B na poniedziałek:\nRazem :51 min.\nCiekawa jestem ile te ćwiczenia spalają kalorii ?\nI want to be better...: Także zrobiłam dziś trening z Mel B tylko bez ABS, bo nie było na rozkładzie ;p Sama przygotowujesz sobie posiłki ? Może jest taka informacja na Twoim blogu o tym ile masz lat, najwyraźniej ją pominęłam . ;] I motywujesz mnie do dalszych ćwiczeń :)\nkari13: Ja jak miałam dietę to 0.5 kg spadało w 2-3 tyg więc zazdro ;) Mało jesz ;_: Ilećwiczeń! *_*\nKashmirkaa: U mnie 0,5 spada w miesciąc, gratulacje.\n#wyzwanie #Leniuszek #ćwiczenia\nHej ! ;* Muszę przyznać że dzisiaj kiedy skończyłam ćwiczenia to się zapytałam "I co tylko tyle ?".\nTak w ogóle to wczoraj nastąpiła chwila słabości bo dużo zjadłam + było bez ćwiczeń. Ale dzisiaj to nadrobiłam bo zrobiłam już zaległe ćwiczenia z Soboty i pojeździłam rowerem.\nŚniadanie: Przepyszny omlet cynamonowo-kakaowy <3\nObiad: Kiełbaska z grilla.\nPodwieczorek: Maślanka straciatella\n+ Rozciąganie i Tiffany , jazda 6 km na rowerze.\nKashmirkaa: Nie jest źle :)\nKashmirkaa: Sama fasolka na obiad? Z głodu bym umarła.\nkari13: Wow, dużo ćwiczysz! *_* Fasolka na obiad to zdecydowanie za mało. Ja jak mam fasolkę do daję do obiadu, ale oprócz tego np. mięso i zupa xd Albo z brązowym ryżem możesz zjeść :) Ładnie Ci idzie!\nGość: Hej ! Od niedawna zaczęłam dietę . Jest to dieta 1500 kcal :) każdego dnia gdy nie zjem słodyczy jestem z siebie bardzo dumna ... od przyszłego tygodnia zapisuje się na fitness . A wracając do twojego bloga - prowadzisz jedna wielka stronę motywującą ! Gdy widzę ile ty jesz ja też zmniejsza swoje menu ! Twój blog daje mi bardzo dużo ! Przy wzroście 165 ważę 71 kg :( to smutne ale chcę z tym wygrać ! I twój blog mi w tym pomaga ! Dziękuję i pisz częściej :)\nlukrecia: chyba nie ma na nie sposobu. za kazdym razem kiedy wykonuje nowe ćwiczenia na dana partie ciala, ktorej wcześniej nie trenowałam, towarzysza mi zakwasu ;) ale to dobrze. widac i czuc, ze cialo pracuje] ;\n#wyzwanie #szkoła #jedzenie #ćwiczenia\nNo hej ! Dzisiaj w szkole było nawet spoko ;d\n-Wafel ryżowy z szynka z indyka i papryką x 2\n-Ziemniaki pieczone + surówka z kapusty kiszonej\nMel B wyzwanie wtorek:\n~nymph: To dobrze, mi też jakoś w pracy szybko zleciało :)\nBelieve *.*: mega foteczka:*\nLet'sFit!: @Kashmirkaa: Nie martw się jeszcze będzie kolacja ;)\n#MelB #nauka #starania #jedzenie #ćwiczenia\nPiszę do was zaraz po ćwiczeniach z Mel i Tiffany\nMoje starania zostały dzisiaj dostrzeżone. Wszyscy zauważyli nową fryzurę i sylwetkę. Może to samolubne ,ale lubię jak mnie tak chwalą. Obym tylko miała taki sam zapał do nauki .;p\nŚniadanie: Rozwalone placuszki z otrębów. + Kawa bez dodatków.\nIIŚniadanie: Babeczka ,wafel ryżowy z miodem. + Herbata słodzona miodem.\nObiad: Pozostałości racuchów bananowych z wczoraj :3 + zimna woda.\nPodwieczorek: Serek wiejski z miodem + bułka razowa.\nTak się zastanawiam co by tu sobie zrobić na kolację żeby pasowało do czegoś w czym ostatnio zasmakowałam czyli mleka z miodem.\nMel B 30 dniowe wyzwanie poniedziałek :\n+ Tiffany na boczki.\nZabójcze ale daje efekty.\nZastanawiam się co zrobić sobie jutro do szkoły ... będzie trudno.\nLet'sFit!: @kari13: Dzisiaj rano np. zjadłam owsiankę ,potem o 9:40 wafel ryżowy z szynką z indyka i papryką ,potem o 11:30 zjadłam to samo , a następnie o 13:35 zjadłam banana. Jak wróciłam do domu (15:20) to jadłam po prostu późniejszy obiad. Jutro np. zrobię sobie wafel ryżowy (w formie kanapki) z miodem i twarogiem + serek wiejski. :)\nkari13: Do szkoły kanapkę z szynką, sałatą + sałatkę\_owoc :D Ej właśnie a Ty będziesz jeść rano? Co? A w szkole co? (pytam bo nie mam pomysłu xd)\nKashmirkaa: Kanapki z miodem :). Owsianka z miodem. Nie mam pojęcia, ja będę makrelę jeść.\nDeadly Dreamer: Dobry bilans (y). Ja swoje odchudzanie zaczęłam jakoś w październiku dwa lata temu, ale to było chwilowe. Później w listopadzie 2013 roku zaczęłam się na poważnie odchudzać i teraz nie potrafię przestać :/ Oglądalam ten odcinek Rozmów w Toku. W sumie to nic specjalnego w nich nie było. Te dziewczynki tylko powtarzały, że są grube i nic więcej. A jedna z nich nawet twierdziła, że ma celulit.\nI want to be better...: W 4 kl podstawówki strasznie przytyłam. Mieszkałam u dziadków a oni nas karmili aż za dobrze. Nie zdawałam sobie sprawy z tego,że robię sobie krzywdę. Kaloryczne śniadania, dwa obiady, kolacja to wszystko aż za dużo jak teraz o tym pomyślę. Po roku gdy wróciłam do swojej starej szkoły rozpoczęły się docinki. Było mi z tym źle. Ale ćwiczyć nie chciałam, starałam się ograniczyć jedzenie i trochę mi to wychodziło. W 2 kl gimnazjum dostałam rower i zaczęłam sporo jeździć dla przyjemności. I wtedy schudłam. Dość szybko. I wtedy rozpoczęły się problemy z miesiączką. Ale przynajmniej zmieściłam się w rozmiar S/M. Niestety, została mi skóra, którą traktuje jako gruby brzuch. Przytyłam trochę, jednak nadal się mieszczę w M. Nie podobam się sobie. Chcę coś zmienić i planuję podjąć wyzwanie 30 dni z Mel B. Może w końcu uda mi się wytrwać. W październiku zbliża się wesele i marze o tym aby wyglądać dobrze i czuć się dobrze ze sobą. To tak w wielkim skrócie moja historia. Pozdrawiam :)\nEnvy: 30 dniowe z Mel? brzmi fajnie! mmm domowe czipsy *.*\nkari13: mniam pycha te czipsy, ja niedawno robiłam domowe, zdrowe frytki: Powycinałam ziemniaka na "frytki", dałam do garnka, pogotowałam z 15 minut i dałam na patelnię bez tłuszczu z solą ;)\nkari13: Nie nawidzę, gdy ktoś mi wciska jedzenie i nie pozwala ćwiczyć. Ja już jestem na tym etapie, że ćwiczę wtedy kiedy mojej rodziny nie ma w mieszkaniu.. ;-;\nczarna pantera: Nie ładnie :)\n#kalorie #smutek #babeczki\nNo hej witam !\nDzisiaj znowu cwiczenia Nawet nie wiecie jak się cieszę\nWczoraj piekłam babeczki ale mi trochę nie wyszły ;c Naczy wiecie ciasto i wgl bardzo dobre tyle że nie były w ogóle słodkie (chyba dodałam za mało cukru) ale to nic. W następnym tygodniu zmienię trochę przepis i je upiekę Wiem ,że mi się uda.\nŚniadanie: Dwie babeczki (nie dobrze tak zaczynac.)\nIIŚniadanie: Jajecznica na mleku... już lepiej.\nŻałuję tych babeczek jak nie wiem czego ,nie myślicie sobie. Już więcej tak nie zrobię przysięgam nie tylko sobie ,ale i wam !\nRozgrzewka ,Fitappy , spacer.\nTrzymajcie kciuki ! ;*\nchudniemy<3: brzusio <3 oj tma grzeszki czasami tez musza być i tka to spaliłaś kochanie <3\nMode et style <3: brzuch ^^\n#dieta #bilans #obiad #ćwiczenia\nCoraz chudziej :D\nWitam ! Wczoraj było super i nie chodzi tylko o imprezę ,ale również o moją dietę.\nZjadłam pyszny obiadek (kurczak gotowany na parze z przyprawami ,marchewką i papryką). Był pyszny !\nDzisiaj prawdopodobnie zjem t samo bo kurczaka jeszcze trochę zostało i nie chcę żeby się zmarnował\nDzisiaj będzie bez ćwiczeń (jednodniowy odpoczynek) i powiem wam ,że nie bardzo mi to pasuje. Tak się przyzwyczaiłam do codziennych ćwiczeń...\nŚniadanie: Jajecznica na mleku z przyprawami i kromką chleba razowego (Przepyszna i bardzo delikatna !)\nII Śniadanie: Jogurt naturalny z malinami\nObiad: Kurczak na parze (może do tego jakaś sałatka)\nTO NA TYLE ! CHUDOŚCI ŻYCZĘ.\nDo It For Yourself. Only For Yourself...: Pamela_rf *.* obserwuję ją na instagramie. Cudowna jest.\nmuśnięta strawberry:*: wzajemnie :)\nbe.skinny: Pamela na zdj <3 Ona jest świetna *.* Zdrowy bilans ^^ <3\nTak więc nie było mnie przez jeden dzień ale nie martwcie się nie zaniedbałam diety Wszystko jest jak w najlepszym porządku. Dzisiaj przyjeżdża do mnie koleżanka (chyba bo jeszcze nie wiadomo czy zdąży na autobus). Wieczorem idę na imprezę.\nCiekawa jestem jak się ubiorę .\nDzisiaj już chyba nie będę pisać. Zjadłam na śniadanie owsiankę z borówkami i migdałami (ok.400 kcal).\nDzisiaj :Mel B pośladki ,brzuch ,Fitappy i Tiffany ,aczkolwiek nie wiem czy się uda bo koleżanka przyjeżdża o 10:45 (chyba) ,a ja muszę się jeszcze wybrać ,więc wiecie.\nDzisiaj tak bez Motywacji niech doda wam otuchy fakt że wytrwałość się opłaca Każdy mi mówi że schudłam.\nEnvy: no to gratuluje! to juz cos! :D\nKashmirkaa: udanego spotkania :)\n~skinny_thinking: Na ćwiczenia zawsze można znaleźć czas :) Miłej zabawy :D\nZdrowe jedzenie ? cz. 1\nczarny_kot: Jeśli chodzi o suszone owoce. Nie ma co się martwić ich jedzeniem bo lepsze one niż np. batonik. Przyspieszają pracę jelit ... Oczywiście nie zapychają tak szybko jak zwykłe owoce dlatego zjemy no. więcej suszonych jabłek niż zwykłych. Nie mają wody przez co nie zapychają tak szybko żołądka. To tyle jeśli chodzi o moje spostrzeżenia.\nUn'Altra Vita: Nie żartuj, nie ma czym się smucić :D\nEnvy: a moim zdaniem produkty typu "light" albo "zero cośtam" nie kojarzą się ze zdrowymi tylko nisko-kalorycznymi i sa przeznaczone dla ludzi, ktorzy b zwracaja uwage na kalorie? tak zawsze myslalam wow 106 obs? to i tak duzo!\nfashion.thoughts.inspirations: Pogoda zdecydowanie nie motywuje.\nBodymotivation: No pogoda jest zupełnie do bani :( Ale nie można rezygnować z treningu! :D\nGuardianAngel00: Tak, faktycznie dzień gdzie nic się nie chce. ;-; Chciałabym zacząć ćwiczyć regularnie,ale coś nie wychodzi mi XD\nBelieve *.*: sniadanie najwazniejsze :*\nIReallyCan: Ale chudzinka z Ciebie :) ja waze 65kg przy 171 wzrostu. Niby waga odpowiednia do wzrostu ale brzuszek lekko wystaje wiec tez trzeba brac sie do roboty. Wyznaczam sobie 1500kcal a i tak do 1000 dochodze wiec nie jest źle. Damy rade ;)\nEnvy: BOZE JAKA WAGA! maluuutko! bilans niezly :)\nKretka.: świetne pomysły :>\nNatalia Zielonaz: 3 :D i kiedy dodasz wpis z swoja waga ?? czekam niecierpliwie od tygodnia :) patrząc na ciebie ... az chce mi sie brać do roboty ;)\ninspiration / passion / fashion ♥: trójeczka :D\nwooodkid.: chudego ! ważne ze ćwiczyłaś ;) <3\ninspiration / passion / fashion ♥: świetne motywacje ! <3\nKocham tylko Ciebie ;c: Super blog :*\n#Tiffany #ćwiczenia #powrót\nNo hej ! ;* Dzisiaj wcześniej gdyż wybieram się do miasta. (Ale o tym ju wiecie).\nCo obiecałam wczoraj spełni się dzisiaj. Powracamy do mojej diety !\nŚniadanie: Kromka razowego chleba z chudym twarogiem i jakąś chudą szynką (pewnie z indyka).\nObiad: Makaron ciemny i jakaś sałatka.\nKALORIE: 206 + 114 + 240 = 560 kcal.\nJeszcze nie wiem co zjem na podwieczorek i kolację .\nĆWICZENIA: Mel B rozgrzewka ,brzuch ,nogi ,pośladki + boczki Tiffany ,bo już widzę że to działa !\nAle najważniejsze są chęci. Dużo dobrych chęci.\nPorankowa ♥: powodzenia!: D\ninspiration / passion / fashion ♥: No to świetnie ! :D\nMusze zmienic swoje życie: świetny blog :) ale strasznie malutko zjadłaś - podziwiam Cię ;o trzymam kciuki :)\n#kolacja #serial #ćwiczenia #sukienka\nNo Hej Zjadłam nie dawno kolację (zupa krem z cukinii). I chciałam się pochwalić tym ,że dzisiaj biegałam ,a potem zrobiłam rozgrzewkę Mel B ,ćwiczenia fitness z jakąś nie znaną mi Panią i ćwiczenia na boczki z Tiffany Jestem z siebie dumna.\nJutro jadę do miasta po moją sukienkę Nie mogę się doczekać.\nSiedzę i oglądam "Seks w wielkim mieście". Uwielbiam ten serial <3 A co u was ?\ninspiration / passion / fashion ♥: też jestem z ciebie dumna :*!\nbe.skinny: Zupka musiała być pyszna ^^\n~nymph: Ooo ale narobiłaś mi ochoty na zupę krem :)) Miłego dnia :*\nkari13: Piękne zdj :)\ninspiration / passion / fashion ♥: powodzenia :)\nlinkax93: Najważniejsza jest motywacja, a bieganie najlepiej traktować jak dobrą zabawę (sama biegam od niedawna)\nMy Love Story ♥: Motywacja zawsze jest.! Tylko trzeba chcieć ;)\nbe.skinny: Ładny brzuszek ;D Fajnie, że jesteś wytrwała w tych ćwiczeniach ^^\nNieśmiertelna ♔: Jaki brzuch <3\nƤєƚs αŋԀ ƒαsɦȋơŋ ♥ .: Jestem nastolatką, więc dobrze ;*.\nAktywny dzień :D\ngabyy: kurcze mam nadzieje, ze ja tez mam talent do jazdy na czymkolwiek co ma silnik haha :P\nkari13: Super! ;)\nBelieve *.*: gratuluje , tez umiem jezdzic na skuterze jeszcze tylko samochodem :*\n#kalorie #ciasto #naminacja\nNo hej ! ;*\nZacznijmy od tego ,że zostałam nominowana przez : http://perelkaiherunia.pinger.pl/\nOto pytania i odpowiedzi :\nZ reguły trudno jest mi trzymać się diety ,ale Wy mi pomagacie wierząc we mnie ! Bez was bym nie dała rady dlatego\nUwielbiam <3 Mam dwa koty, dwa psy i chomika :3\nNo pewnie ! To ,że są inni nie znaczy ,że gorsi.\nNiee ,aż takim no-lifem nie jestem.\n5. Czy twoja przyjaciółka [jak w ogóle ją masz] tez ma bloga?\nMyślę ,że troszkę Julka i troszkę Ania.\n6.Zaobserwowałabyś mojego bloga ?\nII Śniadanie : Wafel ryżowy z serem feta i papryką.\nObiad : Kopytka.\nKalorie:110 kcal+375kcal= 485 kcal.\nNie dawno byłam na spacerze z siostrą\nZa nie długo będę robić ciasto więc trzymajcie za mnie kciuki żebym nawet palców nie oblizała ! ;p\nDo wieczora ! ;*\nBelieve *.*: fajna fotka :*\nmake*yourself*proud: Kawałek ciasta przy takim bilansie nie zaszkodzi.\nKashmirkaa: też bym kopytka zjadła :D.\nSylwia Lisiewicz15: Świetny blog. Ja też ćwiczę być może nie zbyt często, ale staram się dbać o swoją figurę. Na początku lata w lipcu udało mi się zrzucić 4kg. Życzę powodzenia i udanych efektów. :)\nBelieve *.*: no dokladnie nic sie nie stalo kochana,kazdy potrzebuje chociaz 1 dnia regeneracji :* glowa do gory :* sliczne zdj\ninspiration / passion / fashion ♥: Powodzenia :*\nMotto: "Słodycze to tylko chwila przyjemności a nic pożytecznego dla organizmu"\n"Kochaj siebie, a przynajmniej się staraj"\nKomentarz od Voracity♥, 5 lata temu »\nKomentarz od creative30, 5 lata temu »\nKomentarz od · Immortal ·♡, 6 lata temu »\nKomentarz od Mycha246, 6 lata temu »\nKomentarz od Lusia00, 6 lata temu »\nćwiczenia kalorie dieta jedzenie bilans odchudzanie wyzwanie fit ciuchy Kolacja


Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu - strona 204 - notatek.pl\nUniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu - strona 204\nSkutki inflacji - omówienie.\nSKUTKI INFLACJI ekonomiczne zniechęca do oszczędzania (ludzie chcą się pozbyć pieniądza, bo traci na wartości) zniechęca do inwestowania przedsiębiorców bo koszty inwestycji mogą się nie zwrócić, nie wiadomo jakie będą relacje cenowe w przyszłości i nie można zrobić racjonalnego rachunku ekonomic...\nszkoła Philipsa i neokerynesistów krzywa Philipsa b. duże bezrobocie stosunkowo niska inflacja A - gospodarka o zerowej inflacji i wysokim bezrobociu Rząd podejmuje działania aby zbić bezrobocie np. dotacje do pensji dla przedsiębiorstw, które zatrudniają nowych pracowników, zamówienia rządowe,...\nFukcjonalizm funkcjonalno-strukturalny - krótka notatka.\nFukcjonalizm - funkcjonalno - strukturalny Organicyzm - funkcjonalizm - systemizm - strukturalizm - systemizm Założenia: - świat społeczny jest taki jak świat biologiczny, cechuj się tym samym, możemy badać w ten sam sposób od komórki d...


Tablice korkowe - sklep papierniczy online Biurozakupy.pl\nTablice korkowe (26)\n18,10 zł - 50,00 zł (9)\nTablice korkowe zazwyczaj są częścią młodzieżowego pokoju. Tutaj przypinane są ulubione fotografie, tu też wisi plan lekcji i ważne notatki. Coraz częściej takie tablice spotykamy też w przestrzeniach biurowych, gdzie stają się nie tylko praktycznym dodatkiem, ale również eleganckim sposobem na wykończenie aranżacji. W poniższej kategorii przygotowaliśmy dla państwa szeroki wybór tablic korkowych do domu i biura.\nTablica korkowa rama aluminiowa 90x120 BI-OFFICE /GCA051178/\nCena: 238,70 zł (netto: 194,07 zł )\nTablica korkowa rama aluminiowa classic 100x100 cm DOM KORKOWY\nTablica korkowa rama aluminiowa classic 60x40 cm DOM KORKOWY\nTablica korkowa rama drewniana 100x50 BI-OFFICE - ostatnie sztuki !!!\nTablica korkowa rama drewniana 100x50 cm DOM KORKOWY /TC105/\nTablica korkowa rama drewniana 100x60 cm DOM KORKOWY\nTablica korkowa rama drewniana 120x100 cm DOM KORKOWY\nTablica korkowa rama drewniana 120x80 cm DOM KORKOWY\nTablica korkowa rama drewniana 150x100 cm DOM KORKOWY /TC1510/\nTablica korkowa rama drewniana 150x120 cm DOM KORKOWY\nTablica korkowa rama drewniana 150x90 cm DOM KORKOWY\nTablica korkowa rama drewniana 200x100 cm DOM KORKOWY /200X100/\nCena: 192,30 zł (netto: 156,34 zł )\nTablica korkowa rama drewniana 200x120 cm DOM KORKOWY\nCena: 242,85 zł (netto: 197,44 zł )\nTablica korkowa rama drewniana 30x40 cm DOM KORKOWY /TC34/\nTablica korkowa rama drewniana 40x50 cm DOM KORKOWY /TC54/\nTablica korkowa rama drewniana 50x80 BI-OFFICE /GMC630012010/\nTablica korkowa rama drewniana 60x100 BI-OFFICE /GMC170017010/\nTablica korkowa rama drewniana 60x40 cm DOM KORKOWY /TC64/\nTablica korkowa rama drewniana 60x50 cm DOM KORKOWY /TC65/\nTablica korkowa rama drewniana 70x50 cm DOM KORKOWY /TC75/\nCena: 42,55 zł (netto: 34,59 zł )\nTablica korkowa rama drewniana 80x100 BI-OFFICE /GMC160012010/\nTablica korkowa rama drewniana 80x100 cm DOM KORKOWY /TC108/\nTablica korkowa rama drewniana 80x50 cm DOM KORKOWY /TC85/\nCena: 44,45 zł (netto: 36,14 zł )\nTablica korkowa rama drewniana 80x60 cm DOM KORKOWY /TC86/\nTanie tablice korkowe\nKto z nas nie zna poczciwych korkowych tablic, które są niezastąpione w biurze, szkole czy nawet w domu. Ich główne zastosowanie to wieszanie i przypinanie wszelkich informacji. W szkole są to zazwyczaj wiadomości z życia placówki, plakaty, kartki, relacje z wydarzeń i akademii, a także tzw. gazetki okolicznościowe tworzone przy okazji różnych świąt. W biurze mogą to być komunikaty i ogłoszenia dotyczące zebrań i ważne oświadczenia dotyczące pracy. Taka tablica korkowa będzie przydatna również w naszych domach. Może służyć z powodzeniem uczniowi i studentowi do przytwierdzania notatek i instrukcji, a innym domownikom do przekazywania sobie krótkich wiadomości i wskazówek oraz wieszania np. listy zakupów czy rzeczy do zrobienia. W naszym sklepie internetowym mogą Państwo zamówić niezwykle praktyczne tablice korkowe i to w bardzo atrakcyjnych cenach. W ofercie znajdują się tablice takich marek jak: BI-OFFICE czy DOM KORKOWY, które cieszą się wysoką jakością oferowanych produktów.\nTablice korkowe są takim asortymentem, którego nie znajdziemy w każdym sklepie papierniczym. Przede wszystkim tego typu akcesoria są duże gabarytowo, a nie każdy mały sklepik może pozwolić sobie na zajmowanie miejsca na półkach przez stosy tablic. Zazwyczaj więc w mniejszych sklepach mamy do wyboru dwie, trzy tablice. Inaczej jest u nas w sklepie online. Oferujemy Wam szeroki wybór korkowych tablic, z których każdy znajdzie coś dla siebie. U nas możesz kupić tablice w ramie drewnianej bądź aluminiowej. Najważniejsze jest jednak to, że w zależności od potrzeb możemy wybrać ich różne rozmiary. Produkty te są łatwe w montażu, więc każdy poradzi sobie z ich powieszeniem bez problemu. Tablica zamontowana? Bierz więc do ręki pinezki i śmiało przypinaj do niej to, co chcesz!\nCo powiesić na tablicy korkowej?\nPusta przestrzeń tablicy wręcz zaprasza nas do zapełnienia jej w ciekawy sposób. W przestrzeni biurowej warto na tablicy umieścić ważne komunikaty dla zespołu pracowników, jednak aby dodać całości przyjemniejszego charakteru, warto także przypiąć kilka zdjęć na przykład z integracyjnych wyjazdów. W domu, gdy tablica zostanie umieszczona w miejscu dostępnym dla wszystkich członków rodziny, można przeistoczyć ją w istne centrum dowodzenia. Kalendarz z zaznaczonymi ważnymi datami pozwoli pamiętać o wszystkich planach na nadchodzący miesiąc, natomiast pozostałe miejsce z pewnością zostanie szczodrze ozdobione pracami plastycznymi najmłodszych domowników. Jeśli chcemy, aby tablica stała się ładną ozdobą wnętrza, warto zawiesić na niej ulubione fotografie, jednocześnie dbając o ciekawą aranżację całości na przykład za pomocą małych lampek.


Zakochani w …czytaniu – Biblioteka Gniezno\nZakochani w …czytaniu\nChoć na co dzień mamy wiele okazji do okazywania uczuć, nie zawsze umiemy z nich korzystać. Dlatego Święto Zakochanych jest takim pozytywnym impulsem, by powiedzieć bliskim „kocham”.\nMiłosne wyznania można skierować nie tylko do partnera czy partnerki, ale przecież i do rodziców, dzieci, ukochanego czworonoga czy największej pasji. Do tej ostatniej z wymienionych zachęcali bibliotekarze z Biblioteki Publicznej Miasta Gniezna.\nZaprosili oni czytelników do walentynkowej zabawy i podzielenia się wyznaniem miłości do książek. Na zaproszonych czekały specjalne zakładki z miłosnym cytatem, słodkości i zagadki dla najmłodszych, czytelnicze polecenia książek z gorącym uczuciem spisanym na kartach powieści. W Bibliotece Głównej (ul. Mieszka I 16) można było zabrać na randkę w ciemno ukryty pod opakowaniem tytuł, a w Filii nr 2 (ul. Staszica 12a) zniszczyć papierowe dowody nieodwzajemnionego uczucia. Do środy trwa jeszcze specjalny ranking przygotowany w Wypożyczalni dla Dzieci (ul. Mieszka I 15). Można oddać głos na najukochańszego bohatera literackiego. Miejska książnica za pośrednictwem swojego profilu FB wyemitowała także fragment książki „Marzenia mają twoje imię” Karoliny Klimkiewicz – w lektora wcielił się Dariusz Pajkert.\nTo nie pierwszy rok, w którym Biblioteka Publiczna Miasta Gniezna zaprasza czytelników do wspólnego świętowania Dnia Zakochanych. I na pewno nie ostatni. Zaś na wszystkie pozostałe dni roku miejska książnica pozostawia szczególne zalecenie swoim czytelnikom – pielęgnowania swoich uczuć do literatury poprzez regularne odwiedzanie jej siedziby.\nPrevPoprzedniZosia recenzuje: „Jak zakochałem Kaśkę Kwiatek”\nNastępnyDzień Pocieszania się, czyli czym jest smutek i dlaczego go odczuwamy?Następny


elegancka klasyczna sukienka - stylowo i modnie z Allani\nelegancka sukienka dla mamy karmiącej\nBłękitna sukienka Infinite You midi z okrągłym dekoltem\nSukienki midi • Sukienki turkusowe • Jasno Niebieska Klasyczna i Elegancka Sukienka Midi\nSukienka Figl midi z długim rękawem z dekoltem w kształcie litery v\nSukienki z paskiem • Granatowa Klasyczna Kopertowa Sukienka z Paskiem • Styl elegancki\nSukienki • Sukienki rozkloszowane • Klasyczna Rozkloszowana Ecru Sukienka z Kontrafałdą\nSukienki turkusowe • Sukienki • Niebieska Sukienka Klasyczna bez Rękawów\nSukienka Lemoniade z okrągłym dekoltem z długim rękawem midi\nCzarna Klasyczna Rozkloszowana Sukienka z Falbankami • Styl elegancki • Sukienki\nSukienka Nommo z okrągłym dekoltem z długim rękawem midi\nEcru Klasyczna Sukienka z Zakładkami • Styl elegancki • Sukienki\nSukienka Tessita mini trapezowa\nSukienki • Szara Sukienka Klasyczna bez Rękawów • Styl klasyczny\nSukienki wieczorowe • Granatowa Klasyczna i Elegancka Sukienka Midi • Sukienki midi\nStyl elegancki • Czarna Klasyczna Sukienka Sukienka w klasycznym czarnym kolorze. • Sukienki\nSukienki rozkloszowane • Granatowa Klasyczna Rozkloszowana Sukienka z Lampasem • Sukienki\nEcru Klasyczna Elegancka Sukienka z Rękawem 3/4 • Styl elegancki • Sukienki z rękawem 3/4\nCzarna Klasyczna Dopasowana Sukienka za Kolano • Sukienki dopasowane • Sukienki\nelegancka klasyczna sukienka w trendy ALLANI\nProsta czarna sukienka może być zestawiona z klasycznymi dodatkami w kolorze srebra, złota czy nude, ale świetnie czuje się także w towarzystwie intensywnych odcieni zieleni, fuksji, czerwieni czy nawet różu. • Sukienki na sylwestra 2018 – jak ubrać się na domówkę, do klubu, na bal? • Cekinowa sukienka nie lubi towarzystwa wielu dodatków – klasyczne szpilki i prosta torebka w zupełności wystarczą. • Dodatki do sukienki na sylwestra 2018 – nie zapomnij o detalach! • Prosta sukienka z koronkowymi rękawami, a może sukienka mini z koronkowym dołem i odkrytymi plecami?\nTanie sukienki na wesele – z czym je zestawić? • Tanie sukienki na wesele – gdzie kupić najciekawsze modele? • Podobnie jak i eleganckie tanie sukienki z wyprzedaży, tak i one nie muszą kosztować przysłowiowej fortuny, aby prezentować się zjawiskowo. • Eleganckie stylizacje rewelacyjnie prezentują się w wersji maxi, czyli sięgającej aż do ziemi. • Tanie sukienki na wesele to zarówno modele klasyczne, jak i zgodne z najnowszymi trendami.\nSukienka dzianinowa oversize – must have w kobiecej szafie • W tym sezonie nosimy nie tylko klasyczne dzianinowe sukienki, ale również długie swetry do połowy uda lub sięgające łydek, które doskonale sprawdzają się w roli sukienek. • Sukienka dzianinowa z golfem, czyli zimowy trend dla zmarzluchów Sukienka dzianinowa z golfem to doskonałe rozwiązanie na mroźne zimowe dni. • Sukienka dzianinowa o długości midi sprawdzi się w każdej sytuacji – na eleganckim przyjęciu, w pracy, a także w mniej formalnych okolicznościach. • Klasyczne, idealnie dopasowane sukienki dzianinowe z golfem prezentują się elegancko i bardzo kobieco.\nModne sukienki na sylwestra 2018 to kwintesencja kobiecości, klasy i szyku. • A skoro o czerwieni mowa… Modne czerwone sukienki na sylwestra 2018 Mówiąc o modnych, klasycznych sukienkach na sylwestra 2018, nie sposób pominąć także czerwonych modeli. • Przedstawiamy zestawienie najmodniejszych sukienek sylwestrowych na 2018 rok! • Modne czerwone sukienki na sylwestra 2018 • Ta modna sylwestrowa sukienka w połączeniu z masywnym srebrnym naszyjnikiem sprawi, że będzie wyglądać zjawiskowo i elegancko.\nPodczas ważnych okazji zdecyduj się na koszulę o klasycznym kroju, bez dodatkowych zdobień. • Mamy dla Ciebie kilka propozycji w stylu casualowym, eleganckim i rockowym. • Kozaki za kolano i sukienka-koszula to doskonały zestaw. • Jak nosić koszule damskie – poradnik nie tylko dla eleganckich kobiet • W casualowych outfitach sprawdzą się modele w odcieniu klasycznej bieli lub flanelowe, ozdobione wzorami, a nawet jeansowe.\nPoza tym bardziej klasyczny cekinowy model sukienki sprawdzi się też przy innych okazjach niż tylko dyskoteka czy sylwester. • Wyprzedaż 2018 – eleganckie sukienki w kratkę • Fioletowa sukienka z jedwabistej tkaniny marki Mohito wygląda elegancko, nowocześnie, ale i na swój sposób klasycznie. • Sprawdź, jakie modne sukienki z wyprzedaży 2018 warto mieć w swojej szafie. • Wyprzedaż 2018 – eleganckie sukienki w kratkę Ten wzór już dawno nie kojarzy się tylko z casualowym stylem, a eleganckie sukienki w kratkę wciąż robią furorę na modowym rynku.


Szkolenie: Wstęp do metodyki badań fMRI i rsfMRI online - Pozytron\nSzkolenie - Wstęp do metodyki badań fMRI i rsfMRI online\nNazwa szkolenia: Wstęp do metodyki badań fMRI i rsfMRI online\nTermin szkolenia: 16 kwiecień 2021 r. godz.18:00 Online\nKoszt szkolenia 49\nRozwój metod obrazowania struktury i funkcji ludzkiego mózgu, w tym przede wszystkim metody rezonansu magnetycznego (MRI), wprowadził nową jakość do badań nad mechanizmami procesów psychicznych. Metody te pozwalają wejrzeć w mózg żyjącego człowieka i zobaczyć na ekranie komputera nie tylko jak jest on zbudowany, ale również co się w nim dzieje w czasie, gdy człowiek wykonuje określone operacje umysłowe lub doznaje określonych przeżyć. Rozumienie wyników badań neuroobrazowania, jak też praktyczna umiejętność ich właściwego planowania i przeprowadzania, staje się nieodzownym elementem edukacji.\nDzięki zastosowaniu metod MRI oraz fMRI można bowiem znacznie lepiej diagnozować zaburzenia oraz rozumieć na czym polegają trudności pacjentów z różnymi dysfunkcjami mózgowymi. Można też zobaczyć jak reorganizuje się mózg pod wpływem terapii, a tym samym lepiej ocenić jej przebieg.\nWychodząc naprzeciw tym potrzebom firma POZYTRON Radiologia Medyczna zaprasza na I z III cykli szkoleń, których celem jest zapoznanie uczestników z metodą funkcjonalnego i strukturalnego rezonansu magnetycznego.\nBędą to zajęcia w formie wykładów jak i praktyki, w czasie których uczestnicy nauczą się jak planować i przeprowadzać badania MRI oraz opanują procedury analizy danych obrazowych oraz wizualizacji wyników.\nTematem I cyklu szkolenia będzie: ”Wstęp do metodyki badań fMRI i rsfMRI”. Szkolenie odbędzie się w formie wykładu , 16-go kwietnia 2021 r.\nKoszt szkolenia: już od 49 zł (dotyczy studentów i stażystów).\nKażdy uczestnik otrzyma zaświadczenie ukończenia szkolenia , które zostanie przesłane na adres e-mail.\nPłatności należy dokonać po otrzymaniu faktury na wskazany numer konta.\nRozwój rezonansu magnetycznego.\nPodstawy teoretyczne badań fMRI i rsfMRI ( Ekspertment, aparatura pomiarowa, paradygmat).\nOprogramowania do analizy badań fMRI i rsfMRI.\n1. Koszt szkolenia już od 49 zł.


Czy istnieje wg Was prawdopodobieństwo jakiś prowokacji, fałszywych alarmów na ŚDM? - Zapytaj.onet.pl -\nIstnieje prawdopodobieństwo, że jestem w ciąży ? 2015-04-29 01:11:31\nistnieje prawdopodobieństwo że jestem w ciąży? 2009-09-06 20:08:18\nCzy istnieje prawdopodobieństwo ,że mogę być w ciąży? 2012-08-19 14:38:47\nDarmowy dobry antywirus bez fałszywych alarmów 2016-10-01 17:54:20\nPierwsze zatrzymanie w sprawie fałszywych alarmów bombowych.Co o tym sądzicie? 2013-06-25 17:18:32\nCzy istnieje prawdopodobieństwo, że będę ślepa? 2014-11-03 14:55:57\nCzy istnieje prawdopodobieństwo, iż moja dziewczyna zaszła w ciąże? 2017-06-02 15:12:50\nCzy istnieje prawdopodobieństwo, że.. 2016-04-30 23:14:06\nCzy istnieje prawdopodobieństwo ciąży? 2013-03-07 20:31:29\nCzy istnieje prawdopodobieństwo, ze w Bułgarii sprzedadzą nieletniej osobie papierosy? 2012-07-10 21:17:25\nblocked zapytał(a) 27.07.2016 o 11:38\nCzy istnieje wg Was prawdopodobieństwo jakiś prowokacji, fałszywych alarmów na ŚDM?\nodpowiedział(a) 27.07.2016 o 12:26:\nWszystko jest możliwe, choć stan gotowości służb powinien zniechęcać potencjalnych prowokatorów. Skala przedsięwzięcia, jakim jest ŚDM wymaga większej czujności i zaostrzenia procedur, aby zapobiegały one potencjalnemu zagrożeniu terrorystycznemu, więc sama perspektywa pozostania w areszcie na czas do wyjaśnienia sprawy, powinna zniechęcić takich ludzi.\nodpowiedział(a) 27.07.2016 o 11:41\nNa pewno coś się wydarzy spowodowane przez przeciwników kościoła\nodpowiedział(a) 27.07.2016 o 11:44\nodpowiedział(a) 27.07.2016 o 11:49\nodpowiedział(a) 27.07.2016 o 11:50\nFałszywe alarmy w tej okolice są częste wiec kto wie, mieszkam w Małopolsce godzinę drogi od KRK.\nodpowiedział(a) 27.07.2016 o 12:52\nCzas wygenerowania strony: 0.03358400


Venom --->>> e34 M5 - Strona 19 - BMW ///M Forum\nPost autor: Venom » sob kwie 18, 2015 18:18\nPost autor: Piotrek_M5 » ndz kwie 19, 2015 09:58\nPiękny garaż, nawet leży zapasowa skrzynia 6-gang Dopiero zauważyłem zaślepkę haka w tylnym zderzaku, jest czym ciągnąć kemping na wakacje\nPost autor: Venom » ndz kwie 19, 2015 10:27\nPiotrek_M5 pisze: Piękny garaż, nawet leży zapasowa skrzynia 6-gang Dopiero zauważyłem zaślepkę haka w tylnym zderzaku, jest czym ciągnąć kemping na wakacje\nNie mam już gdzie dawać tych wszystkich gratów hehe. Miejsce to tylko zajmuje. Cześć z nich trzymam u kumpla, ale niebawem będę musiał od niego zabrać i mam problem. Jakiś czas temu remontowałem też swój inny garaż, ale tam też graciarnia, bo leżą tam części z mojego avusa:\nhttps://www.youtube.com/watch?v=AaGiFQsgGrM" onclick="window.open(this.href);return false;\nPost autor: chudini3 » ndz kwie 19, 2015 10:54\nCoś pięknego! Piękne fury, garaż i jeszcze tyle gratów, kopalnia złota. Zazdroszczę ;-)\nPost autor: Łukasz///M5 » pn kwie 20, 2015 21:44\nTak właśnie wygląda garaż fana marki Piękną masz tą 6-kę\nPost autor: Daniel acs » wt cze 09, 2015 16:22\nnie ma problemy z policją na żółtych lampach\ne 24 to coś ma w sobie\nPost autor: Venom » wt cze 09, 2015 17:07\nNigdy mnie o żółte lampy nie zatrzymali i nigdy się nie doczepiali do tego.\nAle ja rzadko jeżdżę tym autem...\nPost autor: Daniel acs » wt cze 09, 2015 20:34\nmam pytanie co do turbo, możesz opisać modyfikacje tego przetsięwzięcia i koszt oraz gdzie szukać takie żeczy jeśli możesz ,bo chodzi mi coś takiego po głowie\nPost autor: Camil » wt cze 09, 2015 20:36\nPrzeciez jest to ladnie opisane w temacie...\nPost autor: Venom » wt cze 09, 2015 23:19\nWidać, że nie każdy ma czas przeczytać.\nPost autor: Daniel acs » wt cze 09, 2015 23:34\ndobra dobra poczytałem\nbrak słów co do zmian ,jestem pelen podziwu\nPost autor: Venom » ndz cze 28, 2015 13:18\nJakby ktoś szukał schematu wiązki to oczywiście wszystko jest na mojej stronie w odpowiednim dziale - http://m5e34.pl/materialy_techniczne.html" onclick="window.open(this.href);return false;\nPost autor: Dino444 » pn cze 29, 2015 00:31\nJa tu widzę całkiem sporo pretensji w podtekstach do Michała. Czy nie dogadaliście sie na temat tego jak ma pod maską wygladać po ukończeniu projektu czy poprostu macie inne wyobrażenie estetyki??\nIle już km zrobiłeś autem od momentu zaturbienia? Mam wrażenie że ogólnie komora silnika i sam motor oprócz jego górnej częsci jest dośc mocno ubrudzony. Dziwi mnie to bo była świetna okazja wszystko ogarnąć gdy silnika nie było pod maską. Ale być może tylko mi się tak wydaje. Widać tez że zamieniony został zbiornicznek cieczy chłodzącej ze zwykłego wciśniętego w róg na nowy z nierdzewki.\nKiedy doczekamy się jakichs konkretnych pomiarów filmików i jakichś numerycznych danych dla zaspokojenia ciekawości?? Zmian zaszło w aucie juz kilka od momentu uturbienia i jakoś dalej mam niedosyt w sensie porównania tej e34 z np innymi równie mocnymi autami, 0-100, 100-200, itp na pokazowych video.\nPost autor: kris/// » pn cze 29, 2015 08:19\nWitam.Jurek super się czyta te twoje fotorelacje:)\nMoja wiązka też jest w trakcie odnawiania :)Ponadto kolega zrobił mi nową wiazke zasilająca alternator(ta w metalowej rurce bylu już mocno wygrzane -nie elastyczne ).\nOstatnio zmieniony pn cze 29, 2015 09:05 przez kris///, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: ciah » pn cze 29, 2015 08:53\nSzacunek za włożoną pracę i nieugiętość..tym bardziej że osobiście nie trawię wszelakich spraw związanych z elektryką.Faktycznie, dość dużo poprawiłeś już po doturbieniu, ale pamiętając przejażdżkę smokiem , jestem w stanie wyobrazić sobie, jak wielką radość sprawia jazda ,, latającą cegłą '' Detale - to one kształtują finalny efekt całości..Gratuluję i pozdrawiam


Robotyzacja na niskim poziomie - Archiwum Rzeczpospolitej\nLiczba robotów przemysłowych użytkowanych w polskich zakładach produkcyjnych wciąż nie jest imponująca. Jedynie w branży motoryzacyjnej i maszynowej stopień robotyzacji sięga 90 proc. BARBARA MEJSSNER\nRozwój technologii pozwala na coraz większą automatyzację pracy w zakładach produkcyjnych. Nic dziwnego, że branża rozwija się jak na drożdżach. W 2015 r. światowy sektor robotów przemysłowych był wart 32 mld dol. (dane obejmują sprzedaż, oprogramowanie i serwis) – wynika z raportu „Service Robotics Case Studies in Silicon Valley". W zakładach przemysłowych na świecie pracuje już ponad 1,5 mln robotów. Do 2018 r. według Międzynarodowej Federacji Robotyki (IFR) globalna sprzedaż robotów przemysłowych będzie wzrastać średniorocznie o 15 proc.\nPolska wciąż nie jest liderem w robotyzacji przemysłu. W fabrykach zlokalizowanych w naszym kraju zainstalowanych jest jedynie ok. 8 tys....


Jak zwiększyć zdolność kredytową? – MOK\nPaździernik 2, 2018 - by MOK - Leave a Comment\nZdolność kredytowa może być poważną przeszkodą na drodze do otrzymania pożądanego zobowiązania finansowego. Na zdolność kredytową wpływa wiele czynników, które w różnych sytuacjach mogą pozostać niezauważone przez potencjalnego kredytobiorcę. Czytaj dalej i dowiedz się, jak podnieść zdolność kredytową.\nNiezależnie od tego, czy interesuje Cię kredyt gotówkowy, czy pożyczka przez Internet, posiadanie zdolności kredytowej umożliwi ci zaciągnięcie danego zobowiązania finansowego. Jeśli twoja zdolność kredytowa jest zbyt niska, możesz pozostać bez szans na skorzystanie z atrakcyjnego kredytu lub pożyczki.\nZdolność kredytowa to tak naprawdę nic innego, jak zdolność konkretnego pożyczkodawcy do spłaty zaciągniętego zobowiązania w terminie wraz ze wszystkimi dodatkowymi kosztami, które wiążą się z jego zaciągnięciem. Dzięki określeniu zdolności kredytowej firma pożyczkowa lub bank są w stanie oszacować, z jakim ryzykiem wiąże się udzielenie pożyczki lub kredytu konkretnemu klientowi.\nIm zdolność kredytowa jest niższa, tym niższe są szanse na uzyskanie finansowania w postaci pożyczki internetowej, bankowego kredytu gotówkowego, a nawet kredytu hipotecznego. Warto wiedzieć, że zdolność kredytowa ma wpływ na to, jakie są szanse zaciągnięcia każdego zobowiązania finansowego przez każdy podmiot.\nJak zwiększyć zdolność kredytową? Zlikwiduj długi\nJeśli chcesz w miarę możliwości jak najskuteczniej podnieść swoją zdolność kredytową, musisz przede wszystkim zredukować posiadane zadłużenie i zwiększyć dochód. Jeśli nie spłaciłeś zaciągniętego zobowiązania w przeszłości i masz wiele aktywnych pożyczek lub kredytów, prawdopodobnie masz bardzo niską zdolność kredytową i niewiele podmiotów będzie chciało udzielić ci pożyczki.\nJeśli naprawdę zależy ci na podniesieniu zdolności kredytowej, spłać wszystkie zadłużenia tak szybko, jak tylko to możliwe. Przeciągające się w nieskończoność długi, bardzo negatywnie wpływają na historię kredytową oraz zdolność kredytową.\nJeśli nie wiesz, jak spłacić posiadane zobowiązanie, możesz rozważyć dwa produkty finansowe. Pierwszy z nich to pożyczka refinansująca, która umożliwi ci spłatę zaciągniętej pożyczki. Kolejnym produktem finansowym ułatwiającym spłatę zadłużenia jest kredyt konsolidacyjny, dzięki któremu połączysz posiadane zobowiązania finansowe w jedną, niższą miesięczną ratę.\nZlikwiduj kartę kredytową\nJeśli chcesz zwiększyć zdolność kredytową, powinieneś zlikwidować kartę kredytową lub co najmniej spłacić posiadane na niej zadłużenie. I choć rozsądne korzystanie z karty kredytowej może pomóc zbudować pozytywną historię kredytową, to w kontekście zdolności kredytowej zadłużenie na karcie kredytowej stanowi dług, który nie daje konsumentowi dodatkowych punktów w klasyfikacji, która ustala zdolność kredytową.\nPrevious Article Dom piętrowy – czy warto się na niego zdecydować?\nNext Article Różnice Pomiędzy Kamizelką Asekuracyjną a Ratunkową


Sport&Fun – X-Game - idealna gra na wakacje! – Poligon Domowy\nBez kategorii / Dzieciowo / Gry\nSport&Fun – X-Game – idealna gra na wakacje!\nprzez kasia · Opublikowano 13 lipca 2019 · Zaktualizowano 14 lipca 2019\nJak tylko robi się ciepło niemal co weekend mamy gości. Do mojego syna najczęściej przyjeżdża kuzyn, ale zdarzają się również kuzynki, albo cała „zgraja dzieciaków”. Mamy już domek, zjeżdżalnię, piaskownicę, rowery, hulajnogi, kosz do koszykówki, rzutki i basen. A dzieciakom ciągle mało! My, rodzice, stajemy więc na głowie, by dzieciom zorganizować czas, a samemu usiąść i spokojnie wypić kawę.\nA teraz tego problemu już nie ma. Dziś opiszę Wam tylko jedną z gier, jakie polecam… Coś mi się wydaje, że przez całe lato będę mogła Wam polecać coś nowego. Alexander stoi na wysokości zadania!\nNiestety, gdy gra do nas dotarła było już po fali upałów i teraz za oknem jest szaro, a nawet deszczowo. Kiepsko. Ale i na to jest sposób! Proponowana gra jest odpowiednia zarówno do zabawy w ogrodzie, jak i w domu. No nie ukrywam, początkowo pomyślałam, że rzucanie czymkolwiek w mieszkaniu to słaby pomysł. Ale okrzyk Szymona pełen radości, potem samodzielne przygotowanie sprzętu (czyli wbicie patyków do stelaża) i ta nadzieja w oczach, gdy pytał: grasz?\nA wcale nie tak łatwo drewnianymi obręczami trafić w te patyczki na stojaku… Już nie wspomnę o kolejnym poziomie trudności, czyli naliczaniu punktów! A to tylko jedna z propozycji, bo producent twierdzi, że wariantów jest 6. Nie podważam jego opinii, tylko jeszcze wszystkich sześciu nie wypróbowałam. Ja to bym nawet chciała wypróbować, ale Szymon twierdzi, że ta jest jedyna słuszna 😀\nO grze Sport&Fun – X-Game możecie poczytać <tutaj>, na stronie są zdjęcia, jest instrukcja i jest link do sklepu. Wszystko w jednym miejscu…\nTo Wy sobie poczytajcie i zamówcie, a ja idę ćwiczyć celność 😀 nie mogę przecież pozwolić, żeby mnie pięciolatek ograł!\nTagi: dla dziecidziecidzieciowogragry dla dzieciparentingSzymon na PoligonieSzymon poleca\nPerfumowana Mgiełka do ciała BODY MIST – Revers Cosmetics\nprzez kasia · Published 2 stycznia 2019 · Last modified 31 grudnia 2018\n„Świerszczyk” kiedyś i dziś!\nprzez kasia · Published 6 lipca 2021\nprzez kasia · Published 12 czerwca 2019 · Last modified 27 czerwca 2019\nNastępny post Moje pierwsze kosmetyki mineralne – Lily Lolo\nPoprzedni post Anielska terapia – Halina Socha


Bluza męska adidas Essentials French Terry 3-Stripes Full-Zip Hoodie niebieska HE4427 | Xdsprort\nBluza męska firmy Adidas z kolekcji Essentials 3-Stripes w kultowym sportowym stylu. Model w kolorze niebieskim został wykonany z miękkiego materiału: składa się w 53% z bawełny i w 36% z poliestru oraz w 11% z wisokzy.\nBluza męska Adidas bawełna Essentials 3S FZ HE4427 w kolorze niebieskim\n✅ Bluza wykonana głównie z miękkiej bawełny z delikatnym meszkiem wewnątrz\n✅ Skład materiałowy 53% bawełny 36% poliestru oraz 11% wisokzy\n✅ Ściągacze w dolnej części oraz na rękawach\n✅ Bluza posiada 2 kieszenie oraz zamek na całej długości\nBluza męska adidas Essentials French Terry 3-Stripes Full-Zip Hoodie niebieska HE4427 w kultowym sportowym stylu została stworzona dla mężczyzn dla których komfort użytkowania i wygoda połączone z dobrym stylem są nieodłączną częścią dobrze prezentującego się stroju. Bluza świetnie nada się zarówno jako element codziennej garderoby współgrając z jeansami czy dresami oraz jako element stroju sportowego np podczas biegania czy jazdy na rowerze. Krój umożliwia balans pomiędzy luźnym a dopasowanym designem dzięki ścigaczowi umieszczonemu w dolnej części ubrania. Bluza Adidas posiada kaptur z regulacją w postaci sznurków oraz zamek błyskawiczny na całej długości. Dodatkowym udogodnieniem są kieszenie umieszczone na brzuchu umożliwiające przechowywanie np telefonu czy kluczy. Bluza posiada logo firmy w kolorze białym w postaci napisu zlokalizowane na lewej piersi oraz wstawki- 3 charakterystyczne dla designu firmy Adidas paski rozciągające się od kołnierza do mankietów rękawów zakończonych ściągaczami. Cena jest adekwatna do jakości wykonania. Produkt jest nowy i posiada oryginalne metki.