Warszawa ma drugą linię metra - Warszawa - rp.pl\nAktualizacja: 08.03.2015, 22:56\nWarszawa ma drugą linię metra\nJej wydłużenie będzie inwestycją za miliardy złotych\nW niedzielę oddano do użytku centralny odcinek II linii metra. – Zmieni ona całą Warszawę – mówiła prezydent Hanna Gronkiewicz-Waltz.\nNowa linia ma na razie 6 km długości i siedem stacji (jazda od pierwszej do ostatniej zajmuje 13 minut; na zdjęciu stacja Rondo ONZ). Spina dzielnice po dwóch stronach Wisły: Pragę-Północ z Wolą. Turyści szybko dojadą dzięki niej np. z Traktu Królewskiego do Centrum Nauki Kopernik, a kibice na Stadion Narodowy.\nPrzetarg na budowę stołeczny ratusz ogłosił w 2007 r., jednak później go unieważnił, bo potencjalni wykonawcy wycenili realizację projektu na aż ok. 6 mld zł. Nowy przetarg wygrało w 2009 r. konsorcjum AGP Metro złożone z włoskiej firmy Astaldi, tureckiej GÜLERMAK i polskiej PBDiM, proponując cenę 4,4 mld zł. Ostatecznie budowa kosztowała jednak ok. 4,2 mld zł. Jeśli zaś doliczyć koszty taboru – 5,9 mld zł, z czego 3,1 mld zł to środki unijne.\nByła to największa samorządowa inwestycja w Polsce w minionej kadencji. Rozbudowa drugiej linii prawdopodobnie będzie też największa w nowej. – Trwa przetarg na wykonawcę, w połowie roku powinien być rozstrzygnięty – mówi Bartosz Milczarczyk, rzecznik stołecznego ratusza. Budowa sześciu stacji (po trzy z każdej strony) ma się zacząć na przełomie tego roku i potrwać trzy–cztery lata. Miasto szacuje, że będzie kosztować tyle, ile centralny odcinek.


Zderzenie motocykla z osobówką w Bierutowie – Oleśnica998\nZderzenie motocykla z osobówką w Bierutowie\n12 kwietnia 2019 o.b/Olesnica998\tBrak komentarzy bierutów wypadek motocykla 12.4.2019, bierutów wypadek motocyklisty, wypadek motocyklisty w bierutowie na namysłowskiej dzisiaj kawasaki i renault 12 kwietnia 2019\nOkoło godziny 11:45, na ulicy Namysłowskiej w Bierutowie, doszło do zdarzenia drogowego z udziałem samochodu osobowego marki Renault Clio oraz motocykla Kawasaki. W wyniku zderzenia obu pojazdów poszkodowany został kierowca jednośladu. Na miejscu interweniowały dwa zastępy Straży Pożarnej, zespół Ratownictwa Medycznego a także patrol Policji.\nJak udało nam się ustalić, do zdarzenia doszło gdy mężczyzna kierujący osobówką wyjeżdżał z jednej z przydrożnych posesji. W momencie gdy znajdował się już na drodze, w jego tył uderzył motocykl na namysłowskich tablicach rejestracyjnych, kierowany przez 20-latka. Ten po kolizji z Renault upadł na ziemię i doznał urazu kręgosłupa.\nPomocy poszkodowanemu udzielali na początku Strażacy z bierutowskiej jednostki OSP a następnie przybyły na miejsce zespół Ratownictwa Medycznego. Ranny motocyklista trafił do oleśnickiego szpitala. Obrażenia jakich doznał najprawdopodobniej nie zagrażają jego życiu. Na miejscu wypadku trwają czynności wyjaśniające przyczyny zdarzenia. Ruch na ulicy Namysłowskiej w Bierutowie jest całkowicie zablokowany.\n← Nasączona benzyną szmata przyczyną pożaru na nasypie kolejowym\nTrzy zdarzenia z udziałem nietrzeźwych kierowców jednego wieczoru →


Ochroniarz chciał mi zgwałcić koleżankę... 05.07.2011 - Forum | GRYOnline.pl\nForum: Ochroniarz chciał mi zgwałcić koleżankę...\nOchroniarz chciał mi zgwałcić koleżankę...\nWszystko działo się w Gorzowskiej galerii ch. askana. Kasjerka nie policzyła bluzki o czym się dowiedzieliśmy przy bramce. Oczywiście skasowaliśmy ową bluzkę ale pan szeryf chciał ją (koleżankę) zrewidować (obmacać rozebrać do [najczęściej] bielizny). Dziewczyna lat 16 (za 2 tygodnie 17) widać że się bała. Nic nie działało, żadne bajeczki. Musiałem zadzwonić po policję. Panowie po rozmowie ze mną i kasjerką pozwolili nam odejść. Nie wiem ale dla mnie, to podchodzi pod gwałt. Dziewczyna nieletnia, a tu na macanki przez 30letniego koksa.\nP.s. "kto godności osobistej odbiera świadomie..." i tak dalej... od 2lat do 12 pozbawienia wolności.\npiszę to na forum bo mam nocną zmianę, pracuję w ochronie (z tond wiem jakie mamy uprawnienia).\nprzez 30letniego koksa. Wiem że w ryj mogłem dać, ale kto byłby winny? A zaraz pewnie koledzy z odsieczą by przybiegli...\nale zaraz, z kond oni byli?\nŁot da fak :O\nMozilla mi nie podkreśliła :/\nzrobiła ze mnie wała :/\nochrona nie ma prawa przeszukiwać nikogo, jedynie zadzwonić po policję i przekazać im klienta wobec którego istnieje uzasadnienie kradzieży... marny z Ciebie ochroniarz skoro tego nie wiesz. Wiek tu nie ma nic do rzeczy, rozumiem że sam byś pozwolił sie przeszukać lol\ndobrze że zadzwoniłeś na policję zresztą on sam powinien to zrobić, bo ''rewidować'' to za zgodą właściciela może zawartość torby i ewentualnie własnej kieszeni w poszukiwaniu kanapki, ale chlopie - ręką chciał ja zgwałcić w czasie rewizji czy coś mu dyndało poza rozporkiem już koło kasy że jesteś taki podejrzliwy?\ndziwne masz podejście sam będąc podobno ochroniarzem - z innej mańki , dziewczyna ma lekko ponad 16 lat a ty chyba pełnoletni i pewnie nie tylko na zakupy chodzicie razem , ale czemu ochroniarz to potencjalny gwałciciel, skąd takie skojarzenie?\nCoś kijowa ta prowokacja musisz się postarać na następnym koncie bardziej:(\nNo właśnie 2/10.\nJacquline - a jak ci ktoś rękę podaje to też się zastanawiasz czy podać a jeśli podasz to odrazu myjesz prawda ?\nA tak wogóle to :pan szeryf chciał ją (koleżankę) zrewidować (obmacać rozebrać do [najczęściej] bielizny).\nTo nawet nie wiesz dokładnie co chciał zrobić ?\nNaogląda się filmu o gwałcicielach i odrazu problem. I to jeszcze w sklepie pełnym ludzi. Pff\nA zaraz pewnie koledzy z odsieczą by przybiegli...\nNie ma co prawdziwy z ciebie facet. I tak na pewno by cię złoili i wrzucili do schowka na miotły.\nJak dla mnie 3/10 bo w pewnym momencie się uśmiałem.\na tu na macanki przez 30letniego koksa.\nNie wiem jak wy, ale ja się najczęściej napotykam na takie ogłoszenia o pracę dla ochroniarzy w galeriach handlowych: przyjmę na pozycję ochroniarza/stróża. Mile widziani emeryci i osoby ze stwierdzoną niepełnosprawnością w stopniu lekkim. A już szczytem było jak w Galerii Krakowskiej zobaczyłem kobietę ochroniarza, (dla wojujących feministek ochroniarkę), max 160 cm, ok 45 kg wagi i podbite oko. Od razu poczułem się bezpieczny. Swoją drogą nigdy nie widziałem w galerii ochroniarza - koksa.\nza dużą dozę prawdopodobieństwa +\nza mało sensacyjny wątek -\nTy za to zgwałciłeś język polski tym "z tond".\nW który sklepie w askanie jest ochrona? :O\nCały dzień pieprzyłeś tylko o Jacquline czy jak jej tam, a o 3 w nocy zabrałeś się za opisanie przygody z obmacywaną przez koksa koleżanką? Dla mnie 0/10.\nfoto koleżanki. Obmacanie to nie gwałt\nMoże najpierw zaproś ją do kina.\nA tak poza twoimi fantazjami...\ndzięki tobie uwierzyłem w odcinek dr. housa w którym laska na śpiocha schodziła do swojego ex i go pukała.\nMasz na wzór jakbyś chciał jeszcze pofantazjować:\nOczywiście że w ryj dać mogłeś dać. Ale potem byłby jeszcze większy problem...\nA co na to koksu? Jak policja przyjechała?


Spotkania, koncerty, występy... - Samorządowy Dom Pomocy Społecznej "Pogodnej Starości"\nJesteś tutaj:Strona główna » Spotkania, koncerty, występy...\nOdwiedziny to w naszym Domu zawsze radosne święto. Do osób, które u nas goszczą zaliczają się rodziny naszych podopiecznych, Kluby Seniorów, a także uczniowie pobliskich szkół. Największą radość wywołują jednak najmłodsze dzieci. Uczniowie z najmłodszych klas potrafią skruszyć wszelkie bariery. Najpiękniejsze jest to, że przebywając wśród starszych, schorowanych osób nie czują tremy i skrępowania, ich żywiołowość i radość pozwala Mieszkańcom na przeżywanie przepięknych chwil. Dzieci wyczuwając te oczekiwanie, potrafią prześcigać się w swoich artystycznych talentach. Czerpią z tego wspaniałą naukę, która pozwala im na odważne i szczere podejście do ludzi, którzy są o wiele lat starsi od nich. Dla tych najmłodszych Mieszkańcy przygotowują zawsze miłe niespodzianki. Czasami są to łakocie i owoce, a czasem własnoręcznie wykonane prace. To też rodzaj nauki, bo czasem prosta zabawka motywuje ich do wykonywania własnoręcznie podobnych motywów.\nW poprzednim miesiącu: 75


Podróże i nie tylko: listopada 2012\nUnibax - Azoty 45:45 - nic dwa razy się nie zdarza\nNo cóż, walkower odwołany, mecz trzeba było odjechać. Pierwszy mecz z Tarnowem u siebie przegraliśmy, teraz udało się uratować remis, choć jeszcze po 10. biegu była realna szansa na finał. Ale potem nokaut tarnowian sprawił, że ledwo co udało się zremisować. Słaby dzień miał Mirosław Kowalik, który sześć razy wystawił Kamila Pulczyńskiego, który uzbierał 1 (!) punkt.\nRyan Sullivan po cywilnemu i Jacek Krzyżaniak.\nEkipa TVP w dobrych nastrojach - Filip Czyszanowski i Sebastian Parfjanowicz.\nDawno niewidziany sędzia Andrzej Terlecki, który jednak meczu nie sędziował (może pełnił jakąś inną funkcję, a może był gościem?).\nTym razem tarnowskich kibiców było znacznie mniej niż za pierwszym razem.\nNa pierwszym łuku można było zobaczyć barwy klubowe toruńskiej drużyny.\nZawodnicy biorący udział w meczu.\nW sektorze Unii pojawiła się nawet flaga.\nLeon Madsen przed startem do biegu 3.\nToruń na prowadzeniu w biegu 5.\nZnów Madsen, tym razem po upadku w biegu 6., gdy zaatakował go nieprzepisowo Kamil Pulczyński.\nPaweł Przedpełski mija Janusza Kołodzieja. Myślałem wówczas, że Janusz go przepuścił, by wstawić w następnym biegu taktyczną, ale chyba tak nie było.\nEmil Pulczyński i Darcy Ward przed Gregiem Hancockiem i Maciejem Janowskim.\nDoping z obu stron był świetny. To spotkanie zgromadziło najwięcej kibiców w tym sezonie na Motoarenie.\nW drugiej części meczu zaczęli rządzić tarnowianie.\nW 14. biegu Madsen z Janowskim postawili kropkę nad "i".\nZawodnicy Unii dziękują kibicom. Zdjęcie nie najlepsze, bo przy takim świetle mój aparat nadaje się do niczego. Jak ktoś zasponsoruje lepszy, będę wrzucał lepsze zdjęcia :)\nSpotkanie z Ryanem Sullivanem i Adrianem Miedzińskim w obskurnej płachcie pt. namiot "Krzyżacka twierdza". Lepiej nie róbcie spotkań w takich warunkach...\nTen napis przy ul. Łukasiewicza mijają wszyscy udający się na stadion.\nAutor: konwicki o 14:31 Brak komentarzy:\nW swojej karierze byłem wcześniej na dwóch walkowerach. Znaczy się słowo byłem może być przesadzone, bo pierwszy raz, gdy klub z Wrocławia olał mecz, drużyna z Torunia była na torze obecna. W zeszłym roku mecz został wcześniej odwołany. Tym razem mieliśmy mecz odwołany, a potem odwołany został... walkower. Cóż, wpadłem na stadion w ostatniej chwili, a za dokładnie 7-8 minut było już po wszystkim. A ponieważ miałem aparat, Zorkę 5, zrobiłem kilka zdjęć.\nMiałem trochę czasu w związku z odwołaniem meczu, więc zrobiłem parę fotek budynkom UMK.\nAutor: konwicki o 18:30 Brak komentarzy:\nAutor: konwicki o 17:42 Brak komentarzy:\nAutor: konwicki o 14:39 Brak komentarzy:


VAR na mundialu w Rosji!\nSystem VAR (Video Assistant Referee) będzie stosowany podczas tegorocznych mistrzostw świata. Decyzja w tej sprawie już zapadła i została oficjalnie potwierdzona przez prezydenta FIFA Gianniego Infantino.\n16:50 • 03 Mar 2018\nUłożenie nogi Leo Messiego podczas treningu Barcy\n16:45 • 03 Mar 2018\nMaciej Dąbrowski przejdzie testy medyczne w Zagłębiu\nW poniedziałek testy medyczne w Zagłębiu Lubin odbędzie Maciej Dąbrowski. Jeśli były stoper Legii Warszawa przejdzie je pomyślnie, to podpisze kontrakt z klubem. Dla Dąbrowskiego byłby to powrót do Zagłębia, w którym grał przez ponad 1,5 sezonu - od stycznia 2015 do sierpnia 2016. Dla "Miedziowych" rozegrał 56 spotkań, w których strzelił 6 bramek. W ubiegłym sezonie natomiast Dąbrowski został wybrany najlepszym obrońcą całej Lotto Ekstraklasy.\n16:42 • 03 Mar 2018\nGłówka Van der Hoorna na 2:0\nStały fragment gry i 2:0 dla Swansea w meczu z West Hamem. Mike van der Hoorn!\n16:41 • 03 Mar 2018\nSon z zimną krwią na 1:0\nTottenham 1:0 Huddersfield! Kapitalne podanie Alliego i Son wyszedł sam na sam z bramkarzem. Na luzie sobie poradził i skierował piłkę do bramki rywali.\n16:39 • 03 Mar 2018\nPłaski strzał Ki na 1:0\nAle mu to weszło! 1:0 dla Swansea w meczu z West Hamem.\n16:24 • 03 Mar 2018\nSkład PSG na mecz z Troyes\n16:15 • 03 Mar 2018\nSkrót meczu Shanghai SIPG - Dalian Yifang\nPogrom w chińskiej lidze! I to jaki! Skończyło się wygraną gospodarzy 8:0, a hat-tricka skompletował Oscar.\n16:06 • 03 Mar 2018\nNajtrudniejszy rywal Leroya Sane\nNajtrudniejszy rywal w Premier League? Wcześniej to był Kyle Walker. Nie mogę jednak zapominać o prawym obrońcy Crystal Palace - Timothym Fosu-Mensahu. W tym sezonie grałem przeciwko niemu dwa razy. W zeszłym również mieliśmy okazję grać przeciwko sobie. Muszę przyznać, że naprawdę dobrze sobie ze mną radził i miał mnie pod kontrolą. Powiedziałem mu, że byłem zadowolony z tego, że mogłem z nim rywalizować na boisku.\n16:04 • 03 Mar 2018\nLeroy Sane za:skysports.com\nHeat mapa Yannicka Carrasco po meczu z Shanghai SIPG\nEkipa Belga przegrała aż 0:8 i jak widać na screenie Carrasco przećwiczył fragment rozpoczynania meczu od środka.\n15:53 • 03 Mar 2018\nOstatni Pichichi z Hiszpanii\nLeo Messi, Luis Suarez, Cristiano Ronaldo, znowu Ronaldo i Messi, tak w ostatnich latach wygląda walka o tytuł króla strzelców La Liga. Brakuje w tej stawce rodowitego Hiszpana i to od 2008 roku. Wtedy Trofeo Pichichi zgarnął Daniel Guiza.\n18:18 • 02 Mar 2018\nLautaro z argentyńskiej fabryki goleadorów\nNa kilka miesięcy przed startem mundialu w Rosji, wszyscy w Argentynie zadają sobie jedno pytanie – kto zagra obok Messiego i razem z nim stworzy ofensywną formację marzeń? Który z wielkich napastników odpali wreszcie na wielkim turnieju i nie zawiedzie w najważniejszym momencie? Opcji jest wiele, czasu coraz mniej i trzeba się szykować do podejmowania ostatecznych decyzji. Trochę niespodziewanie, na celowniku sztabu technicznego znalazł się grający w lokalnym Racingu Lautaro Martinez i momentalnie dorobił się statusu piłkarza, który może zaoferować selekcjonerowi niezbędny na takim turnieju element zaskoczenia. Skąd w Argentynie taki boom akurat na młodego Martineza?\n14:43 • 03 Mar 2018\nSkład Sandecji na mecz ze Śląskiem\n15:42 • 03 Mar 2018\nSkład Śląska na mecz z Sandecją\n15:40 • 03 Mar 2018\nGłówka Chrisa Wooda na 2:1\nBurnley wygrało 2:1 z Evertonem.\n15:28 • 03 Mar 2018\nGdyby siadło! Co to byłby za gol Adriana Mierzejewskiego z rzutu wolnego\nGdyby siadło, zasługiwałoby na czerwone paski w telewizjach informacyjnych. Dzisiejszy mecz Newcastle Jets vsSydney FC\n14:59 • 03 Mar 2018\nAshley Barnes wyrównuje z Evertonem\nW meczu Burnley - Everton mamy już 1:1.\n14:52 • 03 Mar 2018


Sprzedam mieszkanie dwupokojowe: Warszawa Bemowo, 49 m2, 575000 PLN, 2 pokoje - Archiwum Domiporta.pl\nMieszkanie dwupokojowe na sprzedaż Warszawa, Bemowo, Górczewska\n575 000 PLN 11 687 zł/m2\nSprzedam mieszkanie w dzielnicy Bemowo na skrzyżowaniu Górczewskiej i Lazurowej! Mieszkanie o powierzchni 49,20m2, 2-pokojowe, 1 piętro w 5 piętrowym budynku z 2004 roku. Mieszkanie o bardzo funkcjonalnym rozkładem pomieszczeń. Salon z aneksem kuchennym - 25,48m2 Sypialnia - 12,33m2 Przedpokój - 6,14m2 Łazienka - 5,17m2 Balkon - 6,5m2 Ekspozycja okien - Południowo - zachodnia. Z balkonu otwiera się piękny widok na zieleń, co sprawia, że w mieszkaniu jest bardzo cicho. Kuchnia oddzielna, jest w pełni wyposażona: Lodówka, kuchenka gazowa, piekarnik, okap kuchenny, meble w zabudowie kuchennej. Mieszkanie jest w pełni umeblowane. Nieruchomość jest gotowa do wprowadzenia. Mieszkanie było odmalowane w zeszłym roku, w salonie oraz sypialni na podłogach deska barlinecka, w kuchni i łazience - płytki. W salonie jest wyjście na balkon. Budynek z 2004 roku, posiada 2 windy, klatka zadbana. Na terenie osiedla jest plac zabaw dla dzieci. Liczne punkty usługowe tj.: sklepy Biedronka, Centrum Handlowe Wola Park, Poczta Polska, kawiarnie, restauracje, a także szkoły i przedszkola. Dobra komunikacja z Centrum dzięki licznym przystankom autobusowym oraz tramwajowym, niedługo powstanie również stacja Metra. Cena całkowita to 600 000zł (w tym już wliczona cena za miejsce parkingowe w garażu podziemnym), czynsz w wysokości 760zł. Stan prawny mieszkania to spółdzielczo-własnościowe prawo z KW, grunty uregulowane. Brak obciążeń i ograniczeń w rozporządzeniu. Możliwość kredytowania. Żeby poczuć prawdziwy urok i klimat mieszkania, zapraszam na prezentacje! Przyjdź! Zobacz! Kup! Zachęcam do kontaktu Olga Zhuivoda HomeHunters tel: 533 861 138 e-mail: olga.zhuivoda@homehunters.com.pl Opis ofert ma charakter wyłącznie informacyjny oraz powstał na podstawie informacji udzielonych przez Właściciela i oględzin nieruchomości. Opisy oraz informacje w nich zawarte mogą podlegać aktualizacji i nie stanowią oferty w rozumieniu art. 66 i następnych K.C. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\nwojewództwo: mazowieckie powiat: Warszawa gmina: Warszawa miejscowość: Warszawa dzielnica: Bemowo ulica: Górczewska\nOferuję na sprzedaż 3 pokojowe mieszkanie w stanie deweloperskim. Mieszkanie usytuowane jest na Bemowie przy ul. Łokuciewskiego 5 tuż przy Wojskowej Akademii Technicznej. Inwestycja NARWIK 1. -OSTAT...\n796 215 zł 758 300 zł\n75,83 m2 3 10 000 zł/m2\n52 m2 2 8 250 zł/m2\nmieszkanie Warszawa, Bemowo, Bemowo Lotnisko, Kaden Bandrowskiego Juliusza\nIdealne dla rodziny i dla inwestora! Oferujemy do sprzedaży bardzo ładne, 4-pokojowe, rozkładowe mieszkanie na Bemowie przy ulicy Kaden-Bandrowskiego. Bardzo wygodne dla kilkuosobowej rodziny. M...\n77 m2 4 8 818 zł/m2\nmieszkanie Warszawa, Bemowo, Bemowo Lotnisko\n| Atrakcyjne mieszkanie przy ul. Obrońców Tobruku, nieopodal Lasku przy Forcie Bema. Na powierzchni 48,07m znajduje się: - pokój dzienny 22,8m wpółotwarty na kuchnię 7,6 m /możliwość osobnej kuchni...


124.1 kun chorwackich ile to zł? - ile-to-zl.pl\n124.1 kun chorwackich ile to zł?\n124.1 kun chorwackich to\n71.28 złotych (PLN)\nSłownie: siedemdziesiąt jeden złotych dwadzieścia osiem groszy\nData aktualizacji: 2020-02-20 10:44:50\nDzisiejszy kurs kuny chorwackiej to 0.5744\nDokładna kwota w złotówkach to 71.28304 zł (PLN, polskich złotych). Kwota słownie: siedemdziesiąt jeden złotych dwadzieścia osiem groszy.\nKurs walutowy kuny chorwackiej – jest to cena kuny chorwackiej wyrażona w innej walucie, w tym przypadku w polskich złotych. W dniu dzisiejszym 2020-02-20 jest to 0.57 polskich złotych. Miejscem transakcji, na którym przedmiotem są waluty krajowe, jest rynek walutowy. Do wyznaczenia kursu walutowego kuny chorwackiej jest parytet monetarny, czyli sposób określania wartości walutowej kuny chorwackiej. Kurs walutowy kuny chorwackiej jest codziennie publikowany na stronach Narodowego Banku Polskiego, i zaraz po publikacji trafia na tą witrynę.


Prezentacja i mecz w Tychach!\n25 lutego i 3 marca to nasze PRIORYTETY!\n3 marca w Tychach. Znane daty większości wyjazdów\n3 marca o godz. 17:00 zabrzmi pierwszy gwizdek w meczu GKS Tychy-Chrobry Głogów.\nZnane terminy domowych gier na wiosnę\nPierwszy mecz u siebie 10 marca.\nAkcja Rodacy-Bohaterom zakończona!\n60 paczek dla Polaków na Kresach!\nPrezentacja i mecz w Tychach! (0)\n11.02.2018, godz. 20:24, dawid\nZbliżamy się do połowy miesiąca, więc czas działać! W lutym i marcu czekają nas bardzo ciekawe wydarzenia, na których nie może zabraknąć żadnego kibica Chrobrego Głogów! Uważasz się za pomarańczowo-czarnego zapaleńca? To będziesz miał doskonałą okazję, by to potwierdzić, bo + czytaj całość\n3 marca w Tychach. Znane daty większości wyjazdów (0)\n07.02.2018, godz. 21:00, dawid\n3 marca o godz. 17:00 zabrzmi pierwszy gwizdek w meczu GKS Tychy-Chrobry Głogów. Będzie to pierwsze tegoroczne spotkanie obu drużyn. Znana jest większość terminów wyjazdowych spotkań ChG podczas wiosny 2018. Derby w Legnicy zostaną rozegrane 31 marca, natomiast mecz w + czytaj całość\nZnane terminy domowych gier na wiosnę (0)\n06.02.2018, godz. 19:46, dawid\nPięć razy w sobotę, raz w piątek oraz jeden raz w niedzielę zagrają na wiosnę przed swoją publicznością pierwszoligowi zawodnicy Chrobrego Głogów. Pomarańczowo-czarni wiosenne granie przy WS3 rozpoczną 10 marca, kiedy do naszego miasta zawita Olimpia Grudziądz. W marcu podopieczni + czytaj całość\nJutro ostatni sparing w Cetniewie (0)\n05.02.2018, godz. 17:05, dawid\nJutro o godz. 17:00 rozpocznie się ostatni sparing Chrobrego Głogów podczas obozu przygotowawczego w Cetniewie. Pomarańczowo-czarni w swoim piątym zimowym meczu towarzyskim zmierzą się z Bałtykiem Gdynia. „Kadłuby” to aktualnie trzeci zespół trzecioligowej grupy II. Ich strata do lidera wynosi + czytaj całość\nMiesiąc do wznowienia ligi. Pierwszym rywalem GKS Tychy (0)\n04.02.2018, godz. 13:12, dawid\nW pierwszy weekend marca powróci walka o punkty na boiskach Nice 1 Ligi. Pomarańczowo-czarni w pierwszej tegorocznej kolejce zagrają na wyjeździe z GKS-em Tychy. Chrobry Głogów spędza przerwę zimową na wysokim szóstym miejscu, z niewielką stratą do miejsc premiowanych awansem. + czytaj całość\nLicytacje dla Tomka Sęka (2)\n03.02.2018, godz. 18:04, dawid\nNa Facebooku pojawiła się strona dotycząca licytacji fantów, z których pieniądze zostaną przekazane na rehabilitację Tomka Sęka. Sprawa dotyczy naszego kolegi z trybun, dlatego mocno popieramy inicjatywę i sami przekazaliśmy trochę rzeczy organizatorom. Aktualnie licytować można kilka rzeczy, które przekazaliśmy + czytaj całość\nChrobry po czterech sparingach (0)\n02.02.2018, godz. 21:11, dawid\nZ powodu rzadkich aktualizacji strony w ostatnich tygodniach, w kilku słowach postaramy się podsumować dotychczasowe mecze sparingowe pomarańczowo-czarnych. Nasz pierwszoligowiec zagrał jak dotąd cztery test-mecze. Dwa pierwsze odbyły się w Głogowie i rywalami byli trzecioligowcy. Dwa kolejne podopieczni Grzegorza Nicińskiego + czytaj całość\nAkcja Rodacy-Bohaterom zakończona! (0)\n31.01.2018, godz. 17:44, dawid\nZakończyła się tegoroczna edycja akcji Rodacy-Bohaterom. Stowarzyszenie Patriotyczny Głogów, pod koniec roku, tradycyjnie już rozpoczęło zbieranie produktów długoterminowych, które potem w formie paczek trafią do polskich kombatantów zamieszkujących Kresy. Podobnie jak w poprzednich latach, do zbiórki przyłączyli się kibice Chrobrego + czytaj całość\n1 2 3 … 706 »\nNice 1 Liga - 17/18 - 20. kolejka\nGKS Tychy vs Chrobry\nsobota, 03 marzec 2018\nStadion w Tychach\nNice 1 Liga - 17/18 - 19. kolejka\nChrobry vs Ruch\n1. Chojniczanka Chojnice 35 19\n2. Odra Opole 34 19\n3. Raków Częstochowa 32 19\n4. Miedź Legnica 31 19\n5. Chrobry Głogów 30 19\n6. Stal Mielec 28 18\n7. GKS Katowice 28 19


FACHOWA.PL - księgarnia techniczna - Bezpieczeństwo elektryczne w zakładach opieki zdrowotnej\nAutor: Krzysztof Sałasiński\nWydawnictwo: COSIW SEP, wydanie II poprawione 2006,2008 (dodruk)\nCena netto: 23,81 PLN\nPublikacja zawiera podstawowe informacje i wskazania dotyczące szeroko pojętego bezpieczeństwa elektrycznego w zakładach opieki zdrowotnej. W książce zawarto wymagania związane z projektowaniem i wykonawstwem, wynikające z ostatniego projektu normy IEC 60364-7-710 (która po weryfikacji i dopełnieniu obowiązujących procedur będzie przetłumaczona na język polski i wydana jako PN-IEC 60364-7-710).\nPublikacja obejmuje również zagadnienia związane z pewnością zasilania, ochroną przed polami elektromagnetycznymi i elektrycznością statyczną oraz okresową kontrolą stanu istniejącego, które są istotnymi elementami bezpieczeństwa.\nKsiążka wypełnia lukę na krajowym rynku wydawniczym, i jest pomyślana jako informator dla projektantów instalacji elektrycznych w obiektach zakładów opieki zdrowotnej, wykonawców i eksploatatorów oraz osób obarczonych odpowiedzialnością właścicielską i administratorską.\nFormat A5, Stron 60, Rysunków 30, Tabel 5, Oprawa kartonowa lakierowana\n2.Specyfika podatności pacjentów na działanie prądu.\n3.Klasyfikacja pomieszczeń użytkowanych medycznie.\n5.1.Pomieszczenia G0 i G1.\n6.Medyczne urządzenia elektryczne.\n11.Pola elektromagnetyczne (PEM).\n11.2.Źródła PEM w szpitalach.\n11.2.1.Źródła pól o charakterze zagrażającym.\n11.2.2.Źródła pól o charakterze zakłóceniowym.\n13.Kontrola i konserwacja.\nWymagania ogólne - Wytwarzanie DT-UT-90/WO-W\nN SEP-E-004. „Elektroenergetyczne i sygnalizacyjne linie kablowe. Projektowanie i budowa.”\nNorma N SEP 004.Elektroenergetyczne i sygnalizacyjne linie kablowe. Projektowanie i budowa\nUrządzenia ciśnieniowe, kotły i rurociągi DT-UC-90/KP, KO, KB, RC\nWymagania ogólne Materiały DT-UT-90/WO-M\nUrządzenia ciśnieniowe.Wymagania ogólne\nKosztorys ofertowy i zamienny - Vademecum kosztorysanta Zeszyt 9


WP wyciągnęło wypowiedź prezydenta sprzed 6 lat. Teoria Dudy legła w gruzach - NewsBook\nStrona główna Media i internet WP wyciągnęło wypowiedź prezydenta sprzed 6 lat. Teoria Dudy legła w gruzach\nWP wyciągnęło wypowiedź prezydenta sprzed 6 lat. Teoria Dudy legła w gruzach\nTeoria Andrzeja Dudy obalona?\nTeoria prezydenta Dudy posypała się już dość dawno. Wirtualna Polska w swoim ostatnim artykule wytknęła prezydentowi RP błąd, który tak naprawdę wyszedł po 6 latach. A mowa tu m.in. o rosnących w Polsce cenach. Andrzej Duda dał pole do dyskusji.\nDziennikarz Wirtualnej Polski powrócił do słynnych zakupów Andrzeja Dudy sprzed lat, które miałby być wówczas swego rodzaju eksperymentem. Prezydent RP miał wtedy udowodnić jak potencjalne wprowadzenie w Polsce euro zamiast złotówki wpłynęłoby na ceny.\nA był to dokładnie 27 marca 2015 roku. Ówczesny jeszcze kandydat PiS na fotel prezydenta RP Andrzej Duda wybrał się na zakupy do sieci Biedronka. Za „podstawowe” zakupy zapłacił on wówczas nieco ponad 37 złotych.\nNiewiele później wybrał się na podobne zakupy z Beatą Szydło po stronie słowackiej, gdzie obowiązuje strefa euro. W sklepie w miejscowości Skalite zapłacili za podobne zakupy ponad 13 euro, co dawało według wtedy obowiązującego kursu około 54 złote.\nPo latach eksperyment Andrzeja Dudy okazał się jednak spalony. Prezydent wybrał się niedawno na zakupy do tej samej sieci „Biedronka” i – jak donosi WP – zapłacił 32% więcej niż kilka lat temu.\nAndrzej Duda obalił własną teorię sprzed lat?\nWychodzi na to, że tak. Śledząc wydarzenia ostatnich lat w Polsce wiemy, że na ich przestrzeni za rządów Prawa i Sprawiedliwości dość mocno wzrosła najniższa krajowa w kraju. Dodatkowo świetnie zadomowił się u nas sztandarowy programu PiS 500+. Świadczeń coraz więcej, ale dziurę trzeba było czymś załatać. Pojawiło się więcej podatków, a ceny wzrosły. I koło się zamknęło.\nAndrzej Duda na dniach zrobił – jak wspomnieliśmy – zakupy w tej samej sieci sklepów co 6 lat temu. Tym mocno zainteresowały się media, w tym m.in. WP. Prezydent zrobił znów „podstawowe” zakupy i zapłacił za nie niemal 49 złotych, czyli niewiele mniej niż wyniosła go spożywka kilka lat temu na Słowacji. Duda zapewne nieświadomie dał polskich mediom duże pole do dyskusji, niekoniecznie nawet na temat wejście Polski do strefy euro.\nA oto porównanie obu paragonów z zakupów prezydenta, które udostępnił portal Wirtualna Polska.\nPorównanie paragonów z Biedronki po 6 latach. (money.pl, Krzysztof Janoś), źródło: WP.pl


kulka o wszystkim: Najchętniej czytane posty - kwiecień 2014\nNajchętniej czytane posty - kwiecień 2014\nKolejne zestawienie najchętniej czytanych postów na blogu. Dziś podsumowuję kwiecień. Zapraszam na kolejną Złotą Trójkę!\n1. Miejsce 1 zajął post, który z racji tytułu oraz promocji w Rossmannie, wyświetleniami przebił trzykrotnie post znajdujący się na drugim miejscu w tym zestawieniu! Była to recenzja tuszu a post nosił tytuł "Warto kupić w Rossmannie na promocji -49% - tusz do rzęs L'Oreal Paris So Couture o zapachu czekolady ;)" [klik!]\n2. Na 2 miejscu znalazł się post na temat akcji w Drogerii e-kobieca.pl Post "Próbkomania. Dobierz idealny odcień podkładu!" [klik!] cieszył się dużym, acz nie tak wielkim jak post o tuszu zainteresowaniem.\n3. Miejsce trzecie przypadło dla postu "My fashion wishlist - ostro i słonecznie" [klik!] W zestawieniu znalazło się moje must have na nadchodzące dni, czyli motocyklowe kurtki oraz żółte sukienki. Z mojej fashion wishlisty skreśliłam kolejne dwie pozycje. Motocyklową kurtkę pokazywałam w tym outficie [klik!]. A w tym poście [klik!] pokazałam połączenie tej samej kurtki z żółtą sukienką.\nPozdrawiam i zapraszam za miesiąc na kolejne zestawienie Złotej Trójki :*\nAutor: moniak85 o środa, maja 14, 2014\nUnknown 14 maja 2014 08:39\nTo zdjęcie z tuszem jest śliczne. Kocham tulipany i tym mnie urzekłaś. wszystkie posty czytałam więc nie mam co nadrabiać :)\nBaskuul 14 maja 2014 09:02\nŚlicznie wyglądasz w tej musztardowej sukience :*\nmaxcom 14 maja 2014 11:24\naGwer 14 maja 2014 11:33\none milion lashes miałam swego czasu w innej wersji i byłam zachwycona! :)\nUna 14 maja 2014 15:26\nCoraz bardziej lubię takie podsumowanie. Umknęły mi wpisy "modowe" i teraz mogłam nadrobić.\nMagdawe 14 maja 2014 15:38\nNa ostatnim zdjęciu widzę Meliski! Skąd?\nmoniak85 14 maja 2014 15:43\nze stacjonarnego Answear :) akurat była promocja i kupiłam dwie pary, obie po 120zł :)\nAgata bloguje... 14 maja 2014 19:38\nNa trzecim zdjęciu wyglądasz trochę jak nieesia25. ;)\npirelka 20 maja 2014 08:19\nTusz mnie ciekawi od dawna i sama chętnie czytam posty z nim związane, a Ty wyglądasz genialnie :)


pasje.. zainteresowania.. czas wolny..: Projekt denko cz. 82.\nZapraszam Was kochani na moje kolejne denko, jest ono też takie w miarę obszerniejsze z czego się cieszę, bo lubię jak produkty sięgają dna, a to wiąże się z tym, że mogę już otwierać i poznawać kolejne nowości, które przecież u mnie cały czas czekają na swoją kolej. Do niektórych produktów bym znów wróciła, ale nie nadążam nad nowościami, które się cały czas pojawiają. Też macie takie wrażenie, że rynek kosmetyczny jest teraz przepełniony produktami?\n1. Standardowo mydełko Dove - już nie jestem w stanie zliczyć ich zużyć, bo cały czas one u mnie goszczą, więc to już tradycja, że jakieś puste opakowanie będzie pojawiało się w denkach.\n2. Peeling do ciała Naturia Cannabis Joanna - lubię te małe, kolorowe i pachnące peelingi, może nie są bardzo ostre, ale po zabiegach skóra po nich naprawdę jest taka fajna. Te małe wersje zabieram też często na wyjazdy, ale ze względu na ostatni czas i brak wyjazdów, peelingi te zużywam na bieżąco. Nie są zbyt wydajne ale są okej.\n3. Żel pod prysznic z Dove wersja anti-stress micellar water - uwielbiam wszelakie żele z Dove, są one kremowe, pachnące i bardzo przyjemne. Dobrze pielęgnują one skórę i nie powodują wysuszenia. Ten był bardzo przyjemny, pięknie pachniał, oczyszczał, skóra po nim była gładziutka i pachnąca, tak samo cała łazienka pachniała później długo tym zapachem.\n4. Tutti frutti żel pod prysznic z Farmony wersja z melonem - równie bardzo przyjemny żel do mycia. Duża butla starczyła mi na długo, mam ochotę teraz na coś innego jeśli chodzi o zapach, ale żele z Farmony są ok zwłaszcza na ciepłe miesiące, bo orzeźwiająco pachną.\n5. Kuchenne mydło do mycia rąk, naczyń i owoców Mars i Venus Moss Labs - super było to mydło, miałam je pierwszy raz i myślę, że zrobię sobie ich kolejny zapas. W użyciu mam jeszcze dwa opakowania, ale szybko schodzą. Recenzja\n6. Błotny szampon do włosów Bio Mund Sea of Spa - dobry naturalny czarny szampon, miałam go pierwszy raz. Recenzja\n7. Szampon do włosów Balea Hawaiian Beach - wersja owocowo-tropikalna - szampon zużyła moja mama. Sprawdził się w miarę dobrze mył i oczyszczał. Nie było wielkiego wow, ale szampon tani i dobry.\n8. Lakier do włosów Tresemme 5 hold - lakier również zużyła mama, to jej kolejne już puste opakowanie, ja pisząc nieraz o lakierach, to mogłabym mieć jeden na rok, na szczęście mama u mnie zużywa je systematycznie, więc lakiery u mnie szybko schodzą. Ten sobie chwali i myślę, że znów do niego powróci.\n9. Mydło do rąk Organic shop - mydło posiadało 98% składników naturalnych, przez co nie wysuszało skóry na dłoniach. Było delikatne, ale dobrze oczyszczało i myło dłonie. Zapach był świeży, a wydajność bardzo dobra.\n10. Emulsja do higieny intymnej Nutka - płyn posiadał łagodne składniki, pochodzenia naturalnego, zawierał ekstrakt z nagietka, melisy, lnu, kwas mlekowy. Jako płyn spisał się dobrze, mył, odświeżał i pielęgnował miejsca intymne.\n11. Antyperspirant z Dove, wersja klasyczna original 48h - jeden z najlepszych antyperspirantów, do których lubię powracać, zarówno sztyft jak i kulkę też lubię, tak spray też jest bardzo dobry. Świetnie chronił, ładnie pachniał, pielęgnował skórę i nie tworzył żadnych plam. Chętnie do niego powrócę, jak tylko pokończę produkty jakie mam.\n12. Suchy olejek ochronny 50+ S Pharmaceris - dobrze chronił na mocne słońce i upalne, słoneczne dni, ale robiąc ostatnio porządki, natrafiłam na niego z myślą o wakacyjnej już ochronie, niestety data minęła mu kilka tygodni temu, więc postanowiłam się z nim pożegnać. Jeśli tylko gdzieś uda mi się pojechać na wypoczynek i będzie mocne słońce, znów kupię tą ochronę, bo olejek nie tłuścił na skórze, pielęgnował ją i nie byłam przez słońce spalona.\n13. Intensywnie regenerująca mleczna maska do włosów L'biotica - maska była tak wydajna, że miałam ją naprawdę bardzo długo, myśląc że jej już nie skończę. Dobrze nawilżała włosy, mając przy tym ładny mleczny, słodki zapach. Nie wrócę już do niej ponownie, z racji że mam zapas maseczek do włosów, a ja potrzebuje czegoś na wypadanie, a ta na wypadanie nie była przeznaczona i trochę już mi się zaczynała nudzić. Recenzja\n14. Krem normalizujący Balance T-zone Floslek - to moje drugie opakowanie, na kolejne raczej się nie skuszę.\n15. Pasta do zębów Vademecum - pasta o dziwnym smaku i zapachu, ale dobrze czyściła i odświeżała jamę ustną. Nie wrócę już do niej, była za słabo miętowa i trochę jakby taka 'apteczna', nie wiem jak to nazwać.\n16. Krem na dzień z kwasem hialuronowym i sintensywnie wygładzające 3D Biodermic - produkty dobrze nawilżały skórę na twarzy, lubiłam je. Raczej już nie wrócę do nich, bo mam inne kremy do twarzy.\n17. Szampon Dermena do włosów osłabionych i wypadających - bardzo dobry do moich włosów jak i do wrażliwego i łuszczącego się skalpu. Powrócę do niego jeszcze. Dobrze zmywał też oleje. Jestem na tak. Szkoda, że nie miał większej pojemności, bo tylko 200 ml. Recenzja\n18. Deo atomizer Cd lilia wodna - buteleczka już od dawna jest pusta, nie wiem czemu ją trzymałam, czas się z nią rozstać, choć zapach lilii wodnej czuć dalej w niej intensywnie. Lubiłam go, fajny był na lato, stosowałam go raczej tak na ciało jako mgiełkę, niż jako ochronę pod pachami.\n19. Ekspresowy żel do usuwania zrogowaceń Delia Good foot - preparat w porządku, czy efekt był w 15 min jak obiecał producent? hmm, nie bardzo.\n20. Maseczki do twarzy Balea i inne, opakowanie pod chusteczkach do higieny intymnej, opakowanie po płatkach kosmetycznych z Auchona, niestety nie polecam ich, są bardzo cienkie, szybko przemakają przy aplikowaniu na nich toniku, czy płynu micelarnego, rozdwajają się, oj jakaś lipa z tych płatków, a mam jeszcze dwa opakowania ich, z których jedno już kończę a z trzecim będę musiała się pomęczyć, bo jednak mi szkoda od tak wyrzucić całe opakowanie. Następnym razem wybiorę sprawdzone płatki z Rossmanna, niż jakieś tanie nieznane.\nŁukasz Bier 3 cze 2020, 19:47:00\nDonna 3 cze 2020, 20:11:00\nJa też i to bardzo, nio to piąteczka :)\nClaudiaMorningstar 3 cze 2020, 21:44:00\nTurkusoowa 3 cze 2020, 21:47:00\nDove kostki myjące i dezodorant Original to coś co od lat zawsze mam, moje must have <3\nRuda 4 cze 2020, 09:00:00\nSporo kosmetyków. Chętnie sięgam po żele z Dove, lubię także kosmetyki z Farmony Tutti Frutti, ale w sumie dawno ich już nie miałam. Polubiłam się też z mleczną maską L'biotica :)\nZapachem pisane 4 cze 2020, 15:21:00\nZnam jedynie olejki Tutti Frutti i mydełka w kostce Dove :)\nsylwka1128 4 cze 2020, 15:37:00\nspore te denko :o\nluksus za grosze 4 cze 2020, 17:55:00\nPaulina 5 cze 2020, 19:45:00\nOjojoj, duuużo, też uwielbiam żele z Dove\nBookendorfina Izabela Pycio 5 cze 2020, 20:27:00\nOprócz Dove nie znam więcej przedstawionych kosmetyków, ale też ja bardzo mało ich używam, sporadycznie i wyłącznie za zgodą wyjątkowo wrażliwej skóry.\nI&K W Domowym Zaciszu 7 cze 2020, 23:00:00\nUwielbiam ta akcje. Super rzeczy prezentujesz\nAngela 8 cze 2020, 12:21:00\nDość obszerne denko, przyznam ci szczerze,że tylko trzy kosmetyki znałam, resztę niesty nie.\nIwona 9 cze 2020, 07:03:00\nBardzo udane denko :) Kilka produktów miałam :)\nVademecum Mamy 10 cze 2020, 22:16:00\nBaaaaardzo tego duuuuzo!


Bardzo | Gospodarka\nNiesłychanie kompetentny producent łączników żeliwnych, oferuje się w dzisiejszych czasach w Necie. Jego stronka internetowa wzbudza nie małe zainteresowanie i dużo osób ją na co dzień odwiedza. Strona jest zaprojektowana z myślą o wygodzie klientów, jest klarowna, wyrazista i przejrzysta, a wszystkie informacje na niej zamieszczone wolno bez kłopotu znaleźć. Wytwórca ten zwie się Odlewnia żeliwa i jest pionierem na rynku w tej branży. Jego produkty są wysokiej klasy, dzisiejsze, starannie stworzone i nadzwyczaj solidne. Ma on bogaty zasób produktów na sprzedaż. Towary można wybrać z przygotowanej na stronie propozycji. Można też bez kłopotu złożyć pojedyncze zamówienie na dany produkt, o szczególnych parametrach. Odlewnia żeliwa jest niezmiernie znana na rynku, cenią ją również rywalizujące firmy. Jeżeli ktoś lubi produkty stabilne i bardzo wyborne, a przy tym w małej cenie, wtedy na pewno ta oferta przypadnie mu do gustu. Jak już wspomniano powyżej, wybór towarów jest niesamowicie duży. Można tu odkryć artykuły wyzyskiwane w rozlicznych specjalnościach. To typowa armatura o przeznaczeniu przemysłowym, jaka nie ma sobie równowartościowych. W jej towarach znajduje się np. zasuwa, dostępna jest ona w różnej wielkości, wadze i dodatkach. Można ją swobodnie zagospodarować na wiele różnorodnych sposobów, w domu, w firmie, w manufakturze i w kilku innych miejscach. Jest poważna i odporna na czynniki atmosferyczne, więc tym bardziej pożądane byłoby się nią bliżej zainteresować. Produkt taki jest dostępny od ręki, co również interweniuje na zadowolenie klientów.


Zasada 2G w gastronomii w Niemczech: Incydent w jednej z restauracji\nHome » WIADOMOŚCI Z NIEMIEC » Niemcy: Właściciel restauracji nie wpuścił urzędników. Wrócili z policją\nNiemcy: Właściciel restauracji nie wpuścił urzędników. Wrócili z policją\nZasada 2G w gastronomii: Właściciel jednej z restauracji w Niemczech nie wpuścił urzędników. Wrócili z policją.\nDo niecodziennego zdarzenia doszło w jednej z restauracji w Nadrenii Północnej-Westfalii. Jak informuje “Focus” jeden z właścicieli lokalu, nie wpuścił urzędników, gdyż nie chcieli mu pokazać swoich przepustek covidowych.\nW Niemczech obowiązuje rozporządzenie, zgodnie z którym dostęp do w gastronomii obowiązuje zasada 2G. Oznacza ona, że do lokali mogą wchodzić tylko ozdrowieńcy i zaszczepieni (skrót pochodzi od niemieckich słów „genesen” – ozdrowieniec i „geimpft” – zaszczepiony).\nWłaściciel restauracji „Palazzo im Wiedenhof” z Haan w Nadrenii Północnej-Westfalii przestrzega jej bardzo skrupulatnie, dlatego, kiedy do lokalu przyszli urzędnicy, aby go skontrolować, zażądał od nich, aby pokazali swoje przepustki covidowe. Oni jednak odmówili ich okazania. Ponieważ mężczyzna nie pozwolił im wejść, po pewnym czasie wrócili w towarzystwie policji. Czytaj dalej poniżej\n>>>Wysokie kary za brak przepustki covidowej w Niemczech\n– Rozumiemy, że przepisy zgodnie z którymi nieuodpornieni policjanci lub urzędnicy mogą przeprowadzać kontrole 2G mogą budzić niezrozumienie – skomentował incydent Rainer Skroblies, zastępca szefa Urzędu Porządku Publicznego w Haan .\n“Focus” cytuje prawnika z Kolonii Guido Theißen, który zwraca uwagę, że ustawa o ochronie przed infekcjami jasno określa, że wstęp do restauracji lub obiektu gastronomicznego wiąże się z koniecznością okazania dowodu szczepienia. Prawnik nie widzi powodu, dla którego pracownicy służb mieli być wyjątkiem od tej reguły.\nRainer Skroblies wyjaśnił jednak, że zasada 2G obowiązuje jedynie klientów lokali. W przypadku pracowników Urzędu Porządku Publicznego na służbie sprawy mają się inaczej, gdyż jak wszyscy pracownicy w Niemczech mogą oni pełnić swoje obowiązki nie będąc zaszczepionymi. W pracy podlegają bowiem zasadzie 3G. To samo dotyczy zresztą pracowników barów i restauracji, którym wystarczy negatywny wynik testu, aby móc pracować.\nBurmistrz Haan Bettina Warnecke zabrała głos w sprawie incydentu w restauracji. Pochwaliła właściciela restauracji za to, że tak poważnie traktuje przestrzeganie zasady 2G, jednocześnie jednak podkreśliła, że urzędnicy nie złamali przepisów i “legalnie wykonywali swoje obowiązki”.\nNiedawno niemieckie media opisały sprawę niezaszczepionych pracowników berlińskiej policji, którzy karzą mandatami osoby, które nie posiadają zaświadczenia o szczepieniu w miejscach, w które są one wymagane. Czytaj: Niezaszczepieni policjanci kontrolują przestrzeganie zasady 2G.


notatki kulinarne: stycznia 2010\nGospodynią jest Goś . Kolejny przepis z jej propozycji to Potrójnie czekoladowe ciasto. Ciasto wyszło przepyszne i baaardzo kaloryczne... Ni...\nAutor: Joanna o 23:00 3 komentarze\nPrzepis z książki z serii "Podróże kulinarne - Kuchnia brytyjska". Pyszna zapiekanka z ryby i pure ziemniaczanego. Składniki: ...\nAutor: Joanna o 10:33 3 komentarze\nEtykiety: Anglia, filet, mleko, pieczona ryba, seler, śmietana, Wielka Brytania, ziemniaki\nDanie wymyślone przez moją mamę, rozeszło się po rodzinie :) Składniki: 600 g filetów z kurczaka 4 jabłka 2 jajka szklanka mleka mąka...\nAutor: Joanna o 10:56 2 komentarze\nRozgrzewająca zapiekanka powstała z potrzeby utylizacji resztek... Składniki: 2 szklanki ugotowanego ryżu 2 serki wiejskie 2 żółtka cu...\nAutor: Joanna o 16:45 1 komentarze\nEtykiety: jajka, ryż, twaróg, zapiekanka\nBędzie bez zdjęcia, bo zrobione za ciemnego i od razu pożarte - a nasz aparat za ciemnego niespecjalnie sobie radzi. ;) Rewelacyjna improw...\nAutor: poohatka.pl o 15:09 0 komentarze\nEtykiety: ciecierzyca, curry, marchew, papryka, seler naciowy\nZupa w sam raz na zimę za oknem. Składniki: 1 kg pieczarek 1/2 kg ziemniaków 3 cebule pół szklanki białego wina pół szklanki śmiet...\nAutor: Joanna o 22:51 1 komentarze\nPrzepis skompilowany z różnych przepisów. Pyszne i kaloryczne :) Składniki: 2 pudełka mascarpone ( po 225g każde) 4 żółtka 150g cu...\nAutor: Joanna o 16:37 4 komentarze\nPrzepis od Dorotus . Sernik wyszedł wilgotny, słodki, lekko puszysty - bardziej klasyczny niż te,które piekłam ostatnio. Znikł szybko:)...\nAutor: Joanna o 08:30 2 komentarze\nPyszna sałatka śledziowa Seniorki z forum CinCin. Ja dodałam szczyptę curry i nie żałuję :) Składniki 4 płaty śledziowe 1 duża cebula ...\nAutor: Joanna o 08:32 4 komentarze\nPrzepis Seniorki z forum CinCin. Kurczak wyszedł pyszny - bardzo imprezowy. Składniki 1 kurczak (ja biorę 6 górnych części udek, tak ...\nAutor: Joanna o 14:28 2 komentarze\nEtykiety: kurczak, oliwki, papryka, pomarańcze, pomidory\nPrzepis niezawodnej Bajaderki . Piekłam już niejeden raz. Ciasto jest pyszne, wilgotne, długo świeże, nie za słodkie. Dwukolorowe cias...\nAutor: Joanna o 21:03 3 komentarze\nKakaowe naleśniki z kakaowym kremem mascarpone i z bananami\nPyszne naleśniki z pysznym kremem :) Przepis stąd . Czekoladowe naleśniki z bananami kremem mascarpone Składniki na ciasto: 2 łyżk...\nAutor: Joanna o 15:59 5 komentarze\nEtykiety: banany, kakao, mascarpone, naleśniki\nPrzepis od Joanny z forum CinCin. Mój torcik trochę zmienił formę i wygląda jak beczułka :) Piekłam na 2 razy - 2 porcje w małej tortownic...\nAutor: Joanna o 00:59 2 komentarze\nPrzez ostatni tydzień miałam straszną ochotę na zupę krem. Dwa, czy trzy dni temu mama zrobiła krem z brokułów, jednak to nie zaspokoiło moj...\nAutor: PożeraczeCzasu.pl o 19:02 5 komentarze\nEtykiety: ameryka, kukurydza, zupa krem\nWeekendowa Piekarnia #57: Chleb pszenno żytni z prażoną mąką\nDawno nie piekłam w Weekendowej... Chleby podane przez Tilianarę albo czekały, albo już były wypróbowane. Ten chlebek Dany czekał u mni...\nAutor: Joanna o 09:26 5 komentarze\nEtykiety: chleb, mąka żytnia, Weekendowa Piekarnia, zakwas\nPrzepis znaleziony u Liski . Chleb wyszedł trochę suchy i kruszący się - może za mało wody ? Z podanego przepisu wychodzą 2 duże bochen...\nEtykiety: chleb, drożdże, Liska\nPrzepis znaleziony u Joanny z forum CinCin . Sernik bardzo słodki - bardzo grecki albo turecki w smaku. Piekłam metodą gazetową (jak Joann...\nAutor: Joanna o 08:06 7 komentarze\nEtykiety: biała czekolada, Boże Narodzenie, chałwa, migdały, miód, orzechy, pistacje, sernik, święta\nPrzepis od Agnieszki. Ciasto robiłam już wcześniej - ulubione Maćka - zażyczyła sobie zamiast btortu na urodziny :) Ciasto toffi foremka...\nAutor: Joanna o 09:37 9 komentarze


Szyszko: geotermia to nasza wielka szansa - nettg.pl – portal górniczy\nMinister argumentował, że przewagą geotermii nad innymi rodzajami odnawialnych źródeł energii jest m.in. to, że nie jest ona zależna od warunków meteorologicznych, np. wiatru czy słońca\nGeotermia to nasza wielka szansa; przewyższa ona inne rodzaje energii odnawialnej, bo jest niezależna od wiatru czy słońca; geotermia ma swoje miejsce w Strategii na rzecz Odpowiedzialnego Rozwoju, co oznacza, że będzie wspierana przez rząd - deklaruje minister środowiska Jan Szyszko. Szef resortu środowiska mówił w poniedziałek (6 marca) podczas konferencji "Geotermia impulsem rozwoju polskiej gospodarki", że polskie zasoby energetyczne są wyjątkowe na skalę europejską.\n- Mamy unikatowe zasoby energetyczne. 90 proc. całych zasobów węgla kamiennego UE znajduje się w Polsce. Należy się z tego cieszyć, a nie martwić. Mamy jedną czwartą europejskich zasobów węgla brunatnego, przebogate zasoby gazu łupkowego - wymienił.\n- Według szkoły prof. Juliana Sokołowskiego polskie zasoby geotermalne wielokrotnie przewyższają nasze potrzeby - podkreślił Szyszko.\n- Przy odpowiedniej liczbie odbiorców, jest to jeden z najtańszych rodzajów energii - podkreślił.\n- To jest wielka nasza szansa. Będziemy realizować program rządu oparty o SOR. Oparty o własne zasoby energetyczne, o własne technologie, z poszanowaniem specyfiki naszego państwa. Geotermia będzie ważnym elementem - podsumował minister.


Pomimo iż dopiero co zakończyliśmy wiosenne rozgrywki, na horyzoncie widać już kolejny sezon Ligi RED BOX w Katowicach.\nTradycyjnie kolejne ligowe spotkania (istnieje możliwość konsultacji terminów z organizatorem) rozgrywać będziemy od poniedziałku do piątku, w godzinach wieczornych na Boisku Piłkarskim Rapid w Katowicach przy ul. Stęślickiego 6.\nWiększość atrakcji pozostaje bez zmian. Opisy wszystkich spotkań dostępne będą kolejnego dnia na naszych stronach internetowych, dla leniwych codziennie w samo południe przeprowadzać będziemy audycję na żywo (RED BOX Live) dotyczącą wydarzeń dnia poprzedniego, a raz w tygodniu wszystkie wydarzenia będą komentowane w cieszącym się ogromną popularnością CAFE RED BOX. Dla zespołów przewidziany jest także piątkowy Puchar Ligi, jak również 20%-owe zniżki na sprzęt sportowy w Naszym Salonie przy ulicy Bukowej 1 (stadion GKSu Katowice).\nKoszt udziału to tak jak wiosną 1500 zł. (netto), istnieje możliwość zapłaty w ratach (jak i uzyskania faktury VAT). Dla zespołów występujących w RED BOXie dłużej niż jeden sezon (pakiet lojalnościowy) - 1400 zł. (netto).\nPanie organizatorze, jeżeli chcecie konkurować choćby z SBL to musicie zrozumieć, że cena to nie wszystko. Zobaczcie jaki tam jest poziom organizacji, jak idą ludziom na rękę. Chcesz grać tylko w poniedziałki nie ma problemu, z każdego meczu skrót filmowy, galerie. Naprawdę osiedliście na laurach i jedziecie na starej opinii kiedy to nie mieliście konkurencji.\nMysle, ze Rapid jest najlepszym wyborem ze wzgledu na lokalizacje i swietny dojazd z kazdej czescie Katowic i okolic (Zaglebie, Bytom, Chorzow, Ruda Sl. itd). No jak bedzie klepowisko to pretensje do miasta, bo do kogo innego? Do Red Boxa? Przeciez redbox tylko wynajmuje to boisko wiec nie zrobi go na wlasny koszt.\nCzyli jak będzie klepowisko , to pretensje do miasta ? Może organizator mógł by wymódz w jakimś stopniu wymianę nawierzchni. (wybory idą :P ) W końcu red box zostawia kupe szmalu za wynajęcie od kilkunastu lat ? A może należy rozważyć zmianę miejsca jak się nic nie poprawi ? Tylko gdzie tak aby wszystkich staysfakcjonowało ... gdzieś tam trzeba znleźć złoty środek leżący po środku\nPrzeciez to jest miejskie boisko, wiec z pytaniem o wymiane nawierzchni kieruj sie do urzedu miasta :) jakie bys chcial atrakcje? Bo myslalem, ze przychodzimy pograc w pilke i to powinno byc najwieksza atrakcja. Chyba, ze chcesz cheerleaderki, rollercoastery, fajerwerki itd.\nWiększość atrakcji pozostaje bez zmian. W opisie nie ma nic nowego, co sezon ten sam opis. A kiedy planowana wymiana nawierzchni ??


“Nie pozwolimy na szkalowanie dobrego imienia Związku”. Wyrok Sądu Okregowego | Solidarnosc\nStrona główna News “Nie pozwolimy na szkalowanie dobrego imienia Związku”. Wyrok Sądu Okregowego\n“Nie pozwolimy na szkalowanie dobrego imienia Związku”.\nWyrok Sądu Okregowego\nSąd Okręgowy w Warszawie nakazał redaktorowi naczelnemu Telewizji Polskiej S.A. Tomaszowi Sandykowi opublikowanie w audycji informacyjnej „Panorama” sprostowania o następującej treści: „Podana przez Hannę Lis w programie „Panorama” z dnia 24 marca 2014 roku informacja, że Pan Piotr Duda <<dołączył do korowodu polityków pielgrzymujących do matek>> jest nieścisła. W rzeczywistości Pan Piotr Duda wziął udział w spotkaniu na wyraźne zaproszenie i w związku z prośbą rodziców o pomoc i interwencję”.\nPrzypomnijmy – rok temu szef Związku pojawił się wśród protestujących w Sejmie opiekunów niepełnosprawnych dzieci, na ich zaproszenie, udzielając im w imieniu “Solidarności” niezbędnego wsparcia, zarówno materialnego jak i eksperckiego. Przeczytasz o tym TUTAJ. Wszyscy dziennikarze relacjonujący ten protest doskonale wiedzieli, jaki charakter ma wizyta szefa Związku, a mimo to prowadząca wiadomości Panoramy Hanna Lis w komentarzu do materiału filmowego określiła tę wizytę jako wykorzystywanie protestu do własnych politycznych celów Piotra Dudy.\nPoprzedni artykułEnergetyka nadal tnie zatrudnienie\nNastępny artykułRząd Platformy znowu przeciwko obywatelom:\n“Rozstrzyganie wątpliwości podatkowych na korzyść podatnika jest nie do przyjęcia!”\nPowołanie Europejskiej Rady Zakładowej w Grupie PKN ORLEN\nWzrost wynagrodzeń w spółkach dystrybucji\nUmowa Społeczna dla Pracowników Przemysłu Energetycznego\nAdmin - 2021-10-12\n22 stycznia 1863 r. wybuchło Powstanie styczniowe\nAdmin - 2017-01-22\nPremia w ENEVIE – ciąg dalszy\nAdmin - 2015-05-13


"Iron Erfel" Ultra Trail – How(eat, train, wear, think) to trail?\nRelacja gotowa, zapraszam :)\nOpublikowane 16 września 2017 19 września 2017 przez ironerfel\nZakładka „RELACJE” – Sport, góry, marzenia – UTMB 2017\nBędę bardzo wdzięczny za feedback, a jeśli się spodoba, to podwójnie 😛\n„Trening czyni pewnym” – Stan licznika na 7 dni do Kieratu i 100 dni do UTMB\nOpublikowane 24 Maj 2017 25 Maj 2017 przez ironerfel\nKrótkiej analizie poddam okres od 1 stycznia do 20 maja 2017r. (140 dzień roku).\n906km (8km/jedn.) 91h ( 48min/jedn.) 113 jedn.(5,65/tydzień)\nUśredniając jest to ok. 8km na wyjście.\nPorównując z tym samym okresem w roku poprzednim, biegam ponad dwa razy częściej, a na liczniku jest ok. 20% więcej objętościowo. Okazuje się jednak, że daje to średnio ponad 4km mniej na jednostkę. Skąd taka zmiana🤔? Od przeciążeniowego urazu (maj ubiegłego roku) poświęciłem uwagę tematowi dawkowania ciału stresu fizycznego. W efekcie diametralnie zmieniłem strukturę mikrocyklu, a może bliżej prawdy będę pisząc, że ona w ogóle powstała 😉\nBardzo zadowolony jestem z regularności, jaką uzyskałem w tej pierwszej połowie roku. Nigdy dotąd nie udało mi się tego wnieść na taki poziom, a uważam, że jest to najważniejsza z technicznych zasad w rozwoju w każdej dziedzinie życia. Ponadto okazało się, że dobierając odpowiednie dawki sportu, wcale nie musi to być bardziej obciążające fizycznie i psychicznie. Mam wrażenie, że jestem bardzo blisko poznania optymalnego, dla aktualnego kształtu mojego ciała i ducha, programu treningowego, którego efektem ma być ciągły, długoterminowy rozwój sportowy ze zminimalizowanym ryzykiem wystąpienia urazów. Właściwie to jedno wynika z drugiego. Bardziej niż na ostatecznym wyniku na mecie zależy mi na nieprzekraczaniu możliwości adaptacyjnych organizmu. Stąd zanim zobaczycie na Stravie w moim profilu średnio 70km/tydzień może minąć jeszcze dobrych kilka lat 😉\nNa szczęście cierpliwości mi nie brakuje. Cieszę się z każdego biegu, bo wiem, że w moim wypadku właśnie tędy droga👌. Niedowiarków zapraszam do śledzenia tu, na facebooku, instagramie i weryfikacji wyników na przełomie kolejnych miesięcy/lat 🤠\nBędzie się działo, bo w 2018 głównym celem będzie złamanie 40h w Biegu Siedmiu Szczytów(240km) 💪\nPS Kilka aktywności opisuję na Stravie jako wyścig(„race”), bo rzeczywiście miały miejsce podczas zawodów. Włączam je do tej statystyki ze względu na brak przerw w mikrocyklach przed i po tych imprezach. Dobierałem je i wplatałem w plan tak, by wszystko miało logiczny układ i nie zaburzało kolejnych tygodni treningowych. Dla przykładu Kierat i UTMB nie wejdą do podsumowania procesu treningowego z 2017r, bo przed i po wejdzie kilka/kilkanaście luźniejszych dni.\nUTMB is coming…\nOpublikowane 9 kwietnia 2017 9 kwietnia 2017 przez ironerfel\nNiecałe 5 miesięcy do najważniejszego startu do tej pory!\nSpoglądając na kalendarz biegowy nasuwają mi się następujące wnioski:\n-trening prowadzony jest mądrze\n-potrzebuję więcej przewyższeń\n-oczekiwany przyrost prędkości kosztem śniegu\n-progresja obciążeń dawkowana jest bezpiecznie\nJeśli zachowam chłodną głowę i nie będę chciał wzmocnić bardziej niż się da, to bez dłuższych przerw będę w stanie zbudować najlepszą do tej pory formę pod ultra 🙂\nCiekawe jak ze wsparciem sponsorów… W przyszłym tygodniu ruszam temat. Jestem dobrej myśli! 😉\n„Less heel more hills – 5palców na setkę”\nOpublikowane 22 kwietnia 2016 22 kwietnia 2016 przez ironerfel\n4-tygodnie przygotowań do 100km w Beskidzie Wyspowym(KIERAT) w butach minimalistycznych-to w skrócie opis Projektu 😉\nOtagowane 5fingers, 5palców, Iron_Erfel, running, Trail Running, Ultramaraton, ultrarunning, vibramDodaj komentarz\n„Biegiem na szczyt marzeń”dzieciom\nOpublikowane 22 lutego 2016 przez ironerfel\nJaka jest szansa na zainteresowanie szkolnej młodzieży biegami górskimi? Trudno powiedzieć, dopóki nie spróbujemy…\nW piątek 12 lutego w Zespole Szkół Szkolno-Przedszkolnych w Golasowicach poprowadziłem niespełna godzinną prezentację celem przybliżenia młodzieży III i IV klasy tematyki biegów górskich(krótszych, średnich i tych najdłuższych).\nUważam, że dobrze udało się dobrać formułę i treść, dzięki czemu uwaga urwisów wciąż oscylowała w okół wyświetlanych fotografii i opowiadanych „szczegółach” rywalizacji na biegowych zawodach w górach.\nPo opisaniu i krótkim rozróżnieniu wrażeń z biegu na 5km, 42 i 150km przedstawiłem kilku najbardziej utytułowanych „górali” w Polsce. Najłatwiej szczegóły o wynikach znaleźć było wśród (Salomon Suunto Teamu).\nKończąc „wykład” pokazałem ekwipunek, który zawsze zabieram na dłuższe zawody.\nNiezmiernie dziękuję organizatorce spotkania Aleksandrze Janik, dzieciom-słuchaczom i kadrze ZS SP w Golasowicach za możliwość powiedzenia kilku słów o mojej pasji. Wierzę, że wśród naszej młodzieży jest wiele osób predysponowanych do osiągania dobrych wyników m.in.w „skyrunningu”, ale nie dowiemy się tego jeśli nie postaramy się, by dowiedzieli się co to w ogóle jest 😉\nPS. Wspaniała pamiątka jest wielką motywacją do dalszej pracy w podobnym charakterze. Dziękuję.\nOpublikowane 29 stycznia 2016 29 stycznia 2016 przez ironerfel\nDziś sytuacja jest jasna. Nie powiodło się w losowaniu na UTMB, podobnie w konkursie Adidasa na outdoorowe wyzwanie, więc sportowe priorytety na najbliższy rok są już konkretne. Te 3 imprezy będą dla mnie w 2016 roku najważniejsze, każda z innych pobudek\n– KIERAT (20-22 maja) – w Limanowej wszystko się zaczęło i chcę dla frajdy jeszcze raz ukończyć tę setkę na orientację. Może tym razem nie zabłądzę 😛 To będzie też mały sprawdzian po dłuższej przerwie od ultra.\n– Bieg 7 Szczytów (21-24 lipca) – świetnie zorganizowane zawody i unikalny, piękny dystans kuszą mnie niemiłosiernie. Do tego lekki niedosyt(4.-m20) i ambicje ukończenia w 40h nie dają wyboru. To dla mnie najważniejsza impreza roku 😉\n– Bieg 7 Dolin (19-22 września) – aaa ciekawi mnie po prostu, czy jestem(będę) już gotowy na szybkie bieganie na długim dystansie 🙂\nTo na jakim poziomie będę mógł się przygotowywać do całego sezonu i ile startów(pewnie krótszych) pomiędzy głównymi datami uda się zaliczyć zależy od wsparcia z zewnątrz(finansowe, sprzętowe, odżywki). Temat jest trudny, ale bardzo istotny. Niebawem zaproponuję możliwości współpracy.\nOtagowane DFBG, Iron_Erfel, Poland, race, Suunto, Trail Running, ultrarunningDodaj komentarz\nPrazska Stówka zaakceptowana! UTMB 2017 bliżej.\nOpublikowane 6 stycznia 2016 6 stycznia 2016 przez ironerfel\nO co chodziło z tą Prazską Stovką i czekaniem na jakieś punkty?\nKilka dni temu najważniejsze już się wyjaśniło, więc tłumaczę.\nKażdy zawodnik marzy o starcie na swojej wymarzonej imprezie. Wśród dyscyplin olimpijskich głównym celem są dla wszystkich oczywiście Igrzyska.\nW naszej, bardziej niszowej konkurencji jest trochę inaczej. Dla jednych jest to bieg w ulubionych górach, dla innych tradycja i historia jego zainicjowania(np. Western States Endurance Run) a jeszcze kolejni szukają najmocniejszych rywali czy też najtrudniejszej trasy.\nDla mnie, jak i dla wielu(myślę nawet, że większości) biegaczy ultra, spełnieniem jest start i dobra dyspozycja w zawodach o nazwie Ultra Trail du Mont Blanc. Trasa wiedzie przez trzy kraje (Francja, Włochy, Szwajcaria) dokoła masywu Mont Blanc. Jej długość wynosi ok. 166km, a suma przewyższeń jest równa prawie 10 000 metrów. W przyszłym roku odbędzie się 13 edycja. W ostatnich latach zwycięzcami zostawali m.in. Xavier Thevenard, François D’Haene i Kilian Jornet, czyli najwyższy TOP europejskich i światowych – wszelkich klasyfikacji 😉\nNie ma górnej granicy wiekowej dla aplikujących do zawodów, więc można by pomyśleć, że niepotrzebnie się spieszę. Zależy mi jednak na czasie, bo kategorie wg których klasyfikowani są na mecie biegacze to oprócz OPEN: VH5(1936 i starsi), VH4, VH3, VH2, VH1, SE H(najmocniejsza) i właśnie ES, czyli między 20 a 22 rokiem życia włącznie. Warto odnotować, że zwyciężał w niej dwukrotnie znakomity Kamil Leśniak(fanpage) W związku z tym, że chętnych do biegu jest kilkakrotnie więcej niż przewidzianych miejsc(ok. 2000), co roku odbywa się losowanie, by wybrać grono szczęśliwców. Jednak by wziąć w ogóle w nim udział należy spełnić pewne warunku, w tym ukończyć w ciągu poprzednich 2 lat trzy biegi, które pozwolą nam zebrać min. 9 Punktów(od przyszłego roku te liczby mają ulec zmianie). Owe Punkty przyznawane są zawodom, których organizatorzy wyślą w odpowiednim terminie zgłoszenie i spełnią ściśle określone warunki, a ich ilość zależy od długości, przewyższeń i technicznej trudności trasy. Do tego roku można ich było otrzymać maksymalnie 4 za jeden start.\nW latach 2014 i 2015 2 lat planowałem start w tylko jednej imprezie okraszonej Punktami, toteż kiedy w sierpniu 2015r. zorientowałem się, że zostały mi tylko 2 szanse(2016 i 2017) na załapanie się do startu w UTMB w najmłodszej kategorii, poczułem lekką obawę. W kalendarzu biegów ultra zostało jeszcze kilka opcji do wyboru, stąd start w Ultra Szlakiem Orlich Gniazd i Prazskiej Stovce. Z tą drugą imprezą był taki problem, że ze względu na zmianę trasy, w stosunku do ubiegłego roku, organizatorzy napotkali na trudności związane z przyznawaniem Punktów. ITRA (International Trail Running Association) miała też kłopot z kontaktem z niemówiącym po angielsku organizatorem, przez co procedura trwała aż do miesiąca po zakończeniu zawodów, kilku dni przed końcem pre-zapisów do UTMB i to dopiero po moich uwagach wysłanych do ITRA i UTMB w j. francuskim. W sumie to dokończyłem w imieniu organizatorów rejestrację biegu i dzień później mogłem już wysłać swoje zgłoszenie(B7S dało 4pkt tak jak Szlakiem Orlich Gniazd i Stovka). Wysoce prawdopodobne jest, że tym razem nie zostanę wylosowany, ale za to w przyszłym roku, przy drugiej próbie, szanse wzrastają dwukrotnie, więc mam nadzieję, że uda się jeśli nie w 2016, to w 2017 roku stanąć na starcie i mecie wspaniałego UTMB 🙂\nPS w ostatniej edycji historyczny, najlepszy wynik Polaka(11 miejsce) uzyskał Piotr Hercog i miałem ogromną przyjemność zobaczyć to na własne oczy: https://www.youtube.com/watch?v=CNL3j1aCiAw\nRelacja z Praskiej Stówki 2015\nOpublikowane 29 grudnia 2015 29 grudnia 2015 przez ironerfel\nNa blogu dostępna jest już relacja z ostatniego w tym roku, ale wyjątkowo istotnego dla kolejnych lat startu w Czechach.\n„Ultra”cudowna dieta Żelaznego\nOpublikowane 10 grudnia 2015 przez ironerfel\nRelacja z Praskiej Stówki w drodze, a tymczasem ciekawostka dla zainteresowanych Człowiekiem.\n1 grudnia podczas promocji w sklepie Perfect Body Center w Katowicach(polecam), miałem okazję dokonać pomiaru składu ciała z użyciem profesjonalnego urządzenia Tanita BC-418. Z pewnością nie jest to maszyna najdroższa i najbardziej dokładna z dostępnych na rynku, ale po porównaniu wyników z porządnym narzędziem używanym w laboratorium AWF Katowice, jestem spokojny o jej wiarygodność.\n1 pomiar(1.12.15). Podchodząc do próby za pierwszym razem razem ogromnie ciekaw byłem jak parametry procentowego udziału tkanki tł. w składzie ciała i przewidywanej masy mięśniowej(preddicted muscle mass) kończyn wolnych ulegną zmianie po ekstremalnym wysiłku trwającym ok.20-24h(okazało się, że 19:36 😉 ).\nW starcie na dystansie 130km koncentruję się na utrzymaniu intensywności wysiłku w zakresie, w którym dominującym substratem energetycznym będą tłuszcze(ok. 65% VO2max), dlatego kiedy we wtorek (1.12) zobaczyłem FAT% 8,4, to na moment lekko się zmieszałem. Po chwili pomyślałem, że jeśli odżywiam się dobrze, czuję się świetnie przy takim „procencie” i podczas treningów dostrzegam bezwzględny progres, to nie ma się czym przejmować, albo raczej cieszyć, bo przecież więcej aktywnej masy będzie dźwigało mniej lipidów(pozytywne myślenie to dobry fundament na życie).\nDo zawodów biegałem jeszcze raz(godzinkę na średniej intensywności) – dzień później, a potem odpoczynek i…\nSTART(4-5.12.15). O 23:30 wystartowaliśmy w Berounie (CZ) na 130km trasę z łącznym pozytywnym przewyższeniem ok 5300m. Wypiłem: 1,5l napoju izotonicznego TORQ, 1l recovery(minerały, węglowodany, białko), kilka litrów wody. Zjadłem: 4 batony musli, 50g gorzkiej czekolady, 4 banany, kilka kwaśnych żelek, pomarańczy, kromek chleba z kiełbasą i żółtym serem, miskę zupy warzywnej i barszcz biały. Wysiłek bardzo różnorodny bogaty w kilku-kilkunastominutowe podejścia, trucht po płaskim i szybsze zbiegi. Tym razem napierałem z kijami, toteż wysiłek rozłożył się na ciele bardziej równomiernie, ale po 19 godzinach i 36 minutach na trasie spodziewałem się przede wszystkim wypalenia jeszcze kilku gramów tłuszczu i utraty masy mięśniowej w nogach. To pierwsze się sprawdziło, a drugie jest bardzo ciekawe…\n2 pomiar(7.12.15). Z początku zdziwieni byliśmy z pracownikiem sklepu takimi wynikiem, więc, dla pewności, powtórzyliśmy pomiar tym razem w konfiguracji dla osoby uprawiającej sport. Procentowy udział tk. tł. zmalał aż do 3,5%, przy czym ten wyraźny spadek dostrzegamy w obrębie tułowia(z 7,2% na 3,0%) i kkd. (z 9,2% na 6,4%).\nSprawą, która mnie poruszyła i zmotywowała do publikacji tego tekstu było oznaczenie przyrostu masy mięśniowej w obu nogach, zamiast prognozowanego przeze mnie spadku. Różnica wyniku bezwzględnego nie jest drastyczna, bo w obu kończynach wynosi 0,5kg, ale jeśli pomyślę, że spodziewałem się utraty masy mięśniowej, spowodowanej trudnością z dostarczeniem i przyswojeniem odpowiedniej ilości substratów energetycznych na takim dystansie, to przyrost o 0,5kg na nogę jest dla mnie wprost szokujący.\nCzy to znaczy, że pod tym kątem odżywiłem organizm optymalnie? Czołówki zawodów na dystansie +100km to ludzie bardzo szczupli, u których nie widać przyrostu takiej ilości mięśnia na zawody, a system odżywiania mają opracowane jak mało kto.\nKłębi mi się w głowie jakaś teoria, ale nic spójnego od początku do końca.\nJeśli ktoś ma pomysł rzucający dodatkowe światło na temat lub może gotową odpowiedź, to bardzo proszę o komentarz 🙂\nPS. Jakby ktoś się martwił, to jem dobrze i tłuszcze wróciły do 7,5%. Wszystko gra.\nPraska Stówka(130km) – ekspresowa zapowiedź\nOpublikowane 4 grudnia 2015 przez ironerfel\nZa ok. 30min wyjazd do Karviny, skąd pociąg przez Ostravę do Pragi, gdzie złapię busa do Beroun.\nWszystko na ostatnią chwilę, bo w tych zawodach zależy mi głównie na punktach ITRA do przyszłorocznego UTMB, a ich przyznanie tej czeskiej imprezie jest wciąż niepewne.\nNiemały stresik budzi przede mną obawa przed zgubieniem trasy. Sam organizator twierdzi, że podany track GPS zawiera błędy i bez mapy(której nie mam), na samych „wstążkach” może być ciężko.\nDystans to około 130km i ponad 5000m przewyższeń, więc konkretna przeprawa, na której poddam poważnej próbie nową zdobycz: Kije LEKI MICRO TRAIL(o projekcie z nimi związanym więcej info niebawem).\nPoniżej najważniejsze elementy ekwipunku:


DomRatunekKonwertuj audioM4A do AAC\nJak przekonwertować M4A na AAC na komputerach Mac i Windows za pomocą tych pięciu narzędzi?\nPosiadanie urządzenia wysokiej jakości, takiego jak Mac, iPhone i iPad, jest czasami nieco skomplikowane. Na przykład, jeśli jesteś miłośnikiem muzyki i chcesz zachować jakość dźwięku, ale ze względu na format, który zawiera, jakość dźwięku jest zagrożona.\nNie martw się więcej, ponieważ możesz przekonwertować pliki do formatu AAC, aby były bardziej zgodne z Twoim urządzeniem. Na przykład plik M4A do przekonwertowania na AAC. A wszystko, co musisz zrobić, to użyć narzędzia konwertującego. Teraz sprawdź poniższy post, ponieważ udostępnimy Konwerter M4A na AAC online i narzędzia offline.\nCzęść 1. Jak przekonwertować M4A na AAC za darmo online?\nCzęść 2. Jak przekonwertować M4A na AAC za pomocą oprogramowania freeware?\nCzęść 3. Często zadawane pytania dotyczące konwersji M4A na AAC\nJeśli szukasz sposobu na konwersję swoich ulubionych utworów na swoje urządzenie bez konieczności pobierania i kupowania aplikacji, możesz liczyć na narzędzia online, które oferuje internet. Dzięki temu nadal możesz z łatwością konwertować plik audio lub wideo. W tej części udostępnimy te 2 narzędzia online, na których możesz polegać za darmo. Przeczytaj wszystkie informacje poniżej i zobacz, którą aplikację wolisz.\nPierwsze na liście najbardziej polecanych narzędzi online jest Darmowy konwerter wideo Vidmore. Ta aplikacja internetowa jest protekcjonalna przez wielu użytkowników ze względu na przyjazny dla użytkownika i początkujący interfejs. Nie będziesz musiał czytać różnych instrukcji w Internecie, ponieważ możesz z niego korzystać bez żadnych kłopotów. Dzięki łatwej nawigacji możesz przejąć kontrolę nad formatem plików audio i wideo. Poza tym ta wersja online dotyczy urządzeń Mac i Windows. Aby zabić ciekawość korzystania z tego przydatnego narzędzia, oto krok po kroku, jak skutecznie konwertować pliki w mgnieniu oka.\nKrok 1: Na początek przejdź do swojej wyszukiwarki i poszukaj Darmowy konwerter wideo Vidmore oficjalna strona. Uderz w Dodaj pliki do konwersji i pojawi się dosłownie. Następnie zaznacz Ściągnij przycisk, aby uzyskać program uruchamiający narzędzie online, a następnie zainstaluj go.\nKrok 2: Po pomyślnym zainstalowaniu konwertera internetowego automatycznie otworzy on folder zawierający pliki, które masz w systemie. A następnie wybierz plik audio lub wideo, który chcesz przekonwertować.\nKrok 3: Po zakończeniu przesyłania pliku naciśnij Muzyka po prawej stronie i wybierz format AAC z opcji podanych poniżej i naciśnij Konwertować zakładka, aby rozpocząć proces konwersji.\nKrok 4: Po kliknięciu Konwertować , pokaże się inny folder, w którym możesz wybrać miejsce docelowe pliku, a następnie po prostu zaznacz Wybierz katalog i automatycznie przekonwertuje się w ciągu kilku sekund.\nKolejną aplikacją przeglądarkową, na którą możesz liczyć przy konwersji plików M4A do AAC, jest Convertio. Ta aplikacja działa również na wszystkich platformach i możesz ją nabyć za darmo, tylko z ograniczeniem rozmiaru pliku do 100 MB. Oferuje również łatwą konwersję, ponieważ ma łatwą nawigację. Poza tym obsługuje również różne formaty audio i wideo, które możesz wziąć pod uwagę. Aby lepiej zrozumieć, jak działa ta aplikacja internetowa, zapoznaj się z informacjami na temat poruszania się po niej.\nKrok 1: W przeglądarce wyszukaj Convertio. Po przejściu na oficjalną stronę kliknij przycisk Wybierz pliki patka. Otrzymasz opcję, w której otrzymasz plik.\nKrok 2: Po dodaniu pliku kliknij strzałkę w dół, a następnie wybierz AAC jako nowy format.\nKrok 3: Po wybraniu formatu pliku po prostu kliknij przycisk Konwertuj, a następnie poczekaj kilka minut, aż plik zostanie przekonwertowany.\nW sklepie dostępnych jest wiele falowników plików audio; jednak jakich narzędzi byś użył? Prawdopodobnie masz trudności ze znalezieniem takiego, który pasuje do Twojej wiedzy, takiego, który nie utrudni konwersji Twoich ulubionych plików. W tej sekcji posta omówimy narzędzia, które mogą skutecznie przekonwertować M4A na AAC w systemie Mac lub Windows. W rezultacie oto dwa najwyższe konwertery M4A na AAC, na których możesz polegać.\nJeśli chcesz bezpłatnie przekonwertować swój M4A na AAC, rozważ przesłanie Vidmore Video Converter, który jest programem wielofunkcyjnym, który można pobrać bezpłatnie. Możesz konwertować różne formaty plików za pomocą jednego kliknięcia! Oferuje również prosty proces konwersji. Nie musisz się martwić o rozmiar pliku, ponieważ Vidmore nadal może go przekonwertować do wymaganego formatu. Konwertuje plik bez utraty jakości. Poza tym oferuje różne zaawansowane funkcje. Aby lepiej zrozumieć to narzędzie, spójrz na poniższe informacje przewodnika, aby uzyskać wiedzę na temat konwersji plików M4A do AAC.\nKrok 1: Pobierz i zainstaluj konwerter M4A\nPobierz bezpłatną aplikację, klikając poniższy przycisk bezpłatnego pobierania. Zainstaluj i uruchom go na swoim komputerze po pobraniu.\nPo uruchomieniu programu naciśnij Dodaj pliki lub Plus zaloguj się w centralnym interfejsie aplikacji, a następnie wybierz plik do przekonwertowania.\nPo przesłaniu pliku przejdź do rozwijanej strzałki po prawej stronie filmu i kliknij Audio Sekcja. Wybierz AAC z podanych opcji.\nPo wybraniu pliku do konwersji na AAC naciśnij Skonwertuj wszystko przycisk, aby pomyślnie przekonwertować plik audio do żądanego formatu.\nInną darmową aplikacją, na której możesz polegać podczas konwersji plików M4A do AAC, jest FFmpeg. Jest to aplikacja kompatybilna z systemami Mac, Windows i Linux. Oprócz konwersji, ten konwerter zawiera również różne funkcje, takie jak nagrywanie, edycja, przesyłanie strumieniowe wideo i audio. Aby lepiej zrozumieć, jak korzystać z FFmpeg, zapoznaj się z poniższymi krokami.\nKrok 1: Zainstaluj FFmpeg na Macu, a następnie wybierz na pulpicie CD na Terminal aby znaleźć pliki na pulpicie.\nKrok 2: Następnie wprowadź kod, którego potrzebujesz, aby FFmpeg zaczął działać.\nKrok 3: Pomyślnie zapisz wideo, wybierając żądany format, w zależności od tego, czy jest to plik audio, czy wideo.\niTunes to także dobra opcja do konwertowania ścieżek audio na komputerze Mac. Nie musisz się martwić, czy zadziała na Twoim urządzeniu, ponieważ to narzędzie może przekonwertować Twoje pliki audio w mniej niż minutę. W poniższym przewodniku pokażemy, jak przekonwertować ulubione pliki w iTunes.\nKrok 1: Kliknij Preferencje opcja i pojawi się podmenu, kliknij Generał.\nKrok 2: Następnie naciśnij Importuj ustawienia zakładka i na Importuj za pomocą kliknij żądany format.\nKrok 3: Przejdź do Plik panel i kliknij Konwertować poniżej, aby utworzyć żądaną wersję.\nKtóry konwerter M4A na AAC ma szybki proces konwersji?\nPo przetestowaniu różnych aplikacji, Vidmore Video Converter ma najszybszy proces konwersji.\nCzy mogę używać FFmpeg w systemie Windows?\nTak, możesz używać tej aplikacji w systemie Windows, jednak ta aplikacja może być nawigowana szybciej na komputerze Mac.\nCzy mogę konwertować audio lub wideo w Convertio bez limitu?\nNie, ponieważ limit konwersji w Convertio to tylko 100 MB.\nPowyższa lista różnych narzędzi online i offline jest najbardziej polecana Konwerter M4A na AAC za darmo. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać, który wolisz.


Odpowiedzialny hazard w serwisie Mr Green ✔\nKasyno online / Mr Green / Responsible Gaming\nRecenzja – Kasyno Online Mr Green - Odpowiedzialny Hazard\n< Mr GreenOdpowiedzialny Hazard\nHazard może powodować problemy w każdym aspekcie życia jednego człowieka, zwłaszcza gdy odrabiania strat staje się niewykonalna. Dzieje się to w formie spędzania płac, pożyczając pieniądze na hazard, możemy przejść z przykładów, ale masz dryfu.\nIstnieją pewne kroki należy podjąć jeszcze przed rozpoczęciem odtwarzania dla zabawy. W ten sposób można się upewnić, że nie będzie rozwijać żadnej nieracjonalne zachowanie w ogóle. Zacznij od ustalenia limitu wpłaty. W ten sposób nigdy nie można wydać więcej niż masz zaplanowane na początku.\nAby zrozumieć swoje zachowanie hazardu można odpowiedzieć na pytania z tego testu samooceny. Chodzi oczywistą, że trzeba być uczciwym, kiedy odpowiadasz na pytania.\nCzy grasz dłużej niż zamierzasz?\ntracisz poczucie czasu, kiedy hazardu?\nCzy inni ludzie zauważają spędzasz zbyt wiele czasu na hazard?\nDo pominięcia ważnych terminów z powodu hazardu?\nwydajesz więcej pieniędzy na hazard niż zamierzasz?\nCzy grasz z pieniędzy, które są przeznaczone na coś innego?\nDo pożyczyć pieniądze na hazard?\nukrywasz ile pieniędzy wydajesz na hazard?\nCzy czujesz się źle po sobie sprawę, jak wiele stracił hazard?\nczy kiedykolwiek zostały pozostawione brakuje pieniędzy z powodu hazardu?\nCzy czujesz się niespokojny, kiedy `t grasz?\nCzy wierzysz, masz problemy z hazardem?\nZawsze można zamknąć swoje konto, jeśli uważasz, że hazard to masz problemy. Można też wybrać się do samowykluczenia to oznacza, że nie będzie w stanie uzyskać dostęp do konta przez pewien okres czasu. Po upływie okresu czasu minęło będziesz musiał skontaktować się z obsługą klienta, zanim ponownie otworzyć swoje konto. Poniższe ramy czasowe Samowykluczenie oferowane są w Mr Green:\nczas nieokreślony (co najmniej 6 miesięcy)\nHazard może być poważnym problemem dla niektórych. Statystyki pokazują, że 98% osób korzysta z gry i nie rozwijają żadnego problemu z hazardem, natomiast pozostałe 2% zrobić. Oni zawsze czekać na wielką wygraną, która nigdy nie nadejdzie. Jeśli jesteś jednym z tych ludzi, lub znasz kogoś, kto ma problemy hazardu następnie można znaleźć pomoc w niektórych z następujących organizacji:\n[Hazardziści anonimowy] (https://gamblersanonymousontario.org/)\n[Rada Bezpieczeństwa Kanada] (https://canadasafetycouncil.org/community-safety/gambling-addiction)\nMr Green dba o swoich klientów. Ich rewolucyjna Zielona Gaming Narzędzie zostało zaprojektowane przez zespół ekspertów z branży, dzięki czemu można dowiedzieć się w czasie, czy jest zdrowe zachowanie hazardu lub zagrożone.\nZielona Gaming Narzędzie zbiera informacje od swoich gier danych gry i testu samooceny i oblicza swój profil ryzyka, hazardu zachowanie. Kasyno jest wtedy w stanie doradzić od indywidualnych wyników. Jest to, jak działa narzędzie:\nmusisz zalogować się na swoje konto i wybrać zakładkę „Zielony Gaming”.\nMusisz zaakceptować politykę prywatności Mr Green`s.\nMusisz wypełnić test samooceny.\nBędziesz otrzymywać na indywidualne dane i spersonalizowany profil ryzyka przewidzianego przez Zieloną Gaming Tool. Będziesz także otrzymywać informacje o zdrowsze i odpowiedzialnej gry.\nKiedy masz czas zabawy mogą przejść tak szybko, więc godzinę może wydawać się minuty do Ciebie. Więc jest to dobry pomysł, aby ustawić aktywny Sprawdź, przypomni Ci czasu wydałeś na stronie internetowej. W celu ustawienia Aktywny Sprawdzić trzeba wykonać następujące czynności:\nMusisz zalogować się na swoim koncie pierwszy.\nWybierz „Sprawdź Activity” w menu.\nWpisz maksymalną kwotę, jaką chcesz grać.\nKenoZakłady piłkarskieSlotsCaribbean StudTexas HoldemPoker trzykartowyBakaratDream CatcherCasino HoldemRuletkaBlackjack


Mazowieckie - Informacje o\nPozycjonowanie stron internetowych nie należy do tanich usług Posiadasz własną stronę internetową, która nie generuje pożądanego ruchu w sieci? Masz firmę od dłuższego czasu, ale nie jest ona popularna na taką skalę, na jaką wcześniej oczekiwałeś? A może założyłeś sklep internetowy z myślą, że Twoja sprzedaż osiągnie wysokie wyniki w całym kraju i w krótkim … Continue reading "Pozycjonowanie stron internetowych warszawa"\nBól to najpoważniejszy czynnik odstraszający nas od stomatologów. Nawet koszty procedur medycznych nie są takim problemem, chociaż niestety niewiele kwestii jest w naszym kraju refundowanych, przez co lepsze zabiegi często wymagają wyłożenia sporej sumy z naszych prywatnych, ubezpieczonych przecież kieszeni. Mniejsza jednak o pieniądze. Dentysty po prostu się boimy, ale nie musimy się go bać, … Continue reading "Dentysta bez bólu"\nBudowa domu czy zakup mieszkania w budynku wielorodzinnym to często największa inwestycja, jaką rodzina podejmie przez cały swój okres życia. Dosłownie. Dlatego absolutnie konieczne jest zadbanie o to, by uzyskana nieruchomość spełniała wszystkie pokładane jej nadzieje. Konieczne będzie tutaj zatrudnienie odpowiedniego architekta, dzięki któremu możliwe będzie wzniesienie funkcjonalnego budynku, ale samo to nie gwarantuje, że … Continue reading "Wnętrze idealne"\nWielkie miasta, zwłaszcza w naszym kraju, bardzo mocno cierpią na niedostatek zieleni. Kiedyś po prostu duch czasów dyktował budowanie z betonu i stali, co miało pokazywać potęgę ludzkiej inżynierii i miało podkreślać nasze możliwości w dziedzinie dostosowywania świata do naszych potrzeb. W tych warunkach niestety zapominało się o tym, że wśród naszych potrzeb jest nie … Continue reading "Zieleń w wielkim mieście"\nInformacje o © 2021


Opcje Binarne – Opcje24h.pl | Serrurier à Liège Open-All: Dépannage Urgent - Intervention h24-7j/7\nOpcje Binarne – Opcje24h.pl\nby serrurierliege | Apr 18, 2019 | Forex Trading | 0 comments\nJednak nie dotyczy to handlu forex. W odróżnieniu od opcji binarnej, w której możesz łatwo zorientować się, jaką kwotę otrzymasz po złożeniu transakcji, bardzo trudno jest zorientować się, jaką kwotę zarobisz w handlu forex.\nCena wykonania jest punktem odniesienia dla Twojej decyzji. Jeśli uważasz, że cena aktywa będzie powyżej ceny strike, kup opcję binarną. Jeśli uważasz, że cena aktywa będzie poniżej ceny strike, sprzedaj opcję binarną. Dzięki tego rodzajowi opcji binarnej inwestor może określić, czy wartość aktywu bazowego wzrośnie lub spadnie w ramach danego zakresu cenowego.\nWszystkie poniesione koszty są uwzględniane przed złożeniem transakcji. Z drugiej strony, handel na rynku Forex ma wiele kosztów w postaci prowizji, spreadów, aw niektórych przypadkach obu. Handel na opcjach binarnych oraz kontraktach CFD wiąże się z wysokim ryzykiem.\n4.5 / 5 ( 24 votes ) Z dniem 1 lipca 2018 roku, European Securities and Markets Authority (ESMA), czyli europejski regulator rynku finansowego wprowadził ustawę, w której opcje binarne rynku forex uznane są za nie legalne. Poznaj czym były opcje binarne na rynku forex i jakie alternatywne inwestycje online są legalnie dostępne na rynku.\nDokładnie tak jak w przypadku handlu akcjami, zysk jest prawdopodobny, ale nie jest zagwarantowany. Z pewnością można powiedzieć, że opcje dają inwestorom dodatkowe narzędzie do gry, która powinna być poparta wiedzą i doświadczeniem z zakresu gry giełdowej.\nDlaczego? Bo konstrukcja tego instrumentu finansowego (chociaż określanie opcji binarnej instrumentem finansowym jest obrazą dla instrumentów finansowych) jest kuriozalna. Popularność opcji binarnych zrodziła się z agresywnego marketingu internetowego i głębokiej niewiedzy początkujących inwestorów, stawiających pierwsze kroki na rynkach finansowych. 3022 73% rachunków inwestorów detalicznych odnotowuje straty w wyniku handlu kontraktami CFD u niniejszego dostawcy.\nAlternatywy dla opcji binarnych. Brokerzy opcji binarnych bardzo często próbują wskazać traderom, w które aktywa warto zainwestować w danej chwili.\nRodzaje opcji binarnych to podstawowa rzecz, z którą powinien zapoznać się każdy inwestor zainteresowany handlem.\nW podjęciu decyzji pomogą recenzje przygotowane przez ekspertów.\nW klasycznym modelu u brokera forex inwestor kupuje, a potem sprzedaje dany walor po tym jak jego cena wzrosła na rynku.\nNasze usługi CFD obejmują szeroki wachlarz klas aktywów.\nBrokerami są firmy, które oferują swoją platformę handlową i obsługę klienta swoim klientom.\nWedług Gordona Pape, publicysty Forbesa, „zabawa ta może szybko przerodzić się w uzależnienie. Nikt, nie ważne jaką wiedzę posiada, nie może stale przewidywać zachowania akcji lub towarów w krótkim okresie”. Przeciwnicy tego podejścia powołują się zaś na orzeczenie holenderskiego sądu Rechtbank Rotterdam z dnia 16 stycznia 2015 roku, wydane w sprawie o sygnaturze ROT 14-6550 Jaki procent udziałów w Teaminvest Private Group na wniosek Biura Kontroli Gier Hazardowych. Po przeprowadzeniu procesu, sąd stwierdził, że wyniki transakcji opcji binarnych nie są przypadkowe, a co za tym idzie, opcje binarne należy rozpatrywać w kontekście narzędzi finansowych, a nie hazardu. Trading opcjami binarnymi w Polsce jest legalny i regulowany na poziomie przepisów prawa oraz dyrektyw Unii Europejskiej.\nJeżeli Twoje prognozy okażą się trafione, pieniądze są Twoje. Nic prostszego. Opcje binarne pozwalają inwestorom inwestować w wiele aktywów, takich jak akcje, towarów, https://wallstreetacademy.net/ indeksy giełdowe wśród wielu innych. Jednak nie dotyczy to handlu forex. Jak sama nazwa wskazuje, handel forex ogranicza się tylko do handlu walutami.\nW naszym serwisie, będziemy nazywać to zyskiem, gdyż dopóki Twoja transakcja (Twój zakład) jest poprawny, dopóty będziesz otrzymywać swoje pieniądze z powrotem + dodatkowy zysk w procentach. Konieczny zawsze Włączone Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego działania witryny. Ta kategoria obejmuje tylko pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i funkcje bezpieczeństwa witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.\nPojedynczy brokerzy OB, którzy stawiali na wysoką jakość świadczonych usług otrzymali ostatni gwóźdź do trumny w tym roku, kiedy paneuropejski regulator rynków finansowych – European Securities and Markets Authority (ESMA) – zapowiedział chęć zablokowania marketingu oraz obrotu opcjami binarnymi na terenie całej Unii Europejskiej. Nowe przepisy weszły w życie z dniem 1 lipca 2018 (niedziela). Według obecnych ustaleń jest to rozwiązanie tymczasowe (na 3 miesiące).\nBrokerów opcji binarnych jest oczywiście mnóstwo, wybór brokera zależy od każdego osobiście. Brokerzy różnią się wiarygodnością, wysokością minimalnej wpłaty, minimalnej kwoty wpłaconej do handlu, platformą handlową, bonusami itp. To bardzo teoretyczne pytanie, podobne do „Czy opłaca się prowadzić działalność gospodarczą? ” Jest to indywidualne.\nNależy pamiętać, że inwestowanie w opcje binarne jest obarczone wysokim ryzykiem. Z wysokimi potencjalnymi stopami zwrotu z inwestycji, https://wallstreetacademy.net/ jakie oferują platformy transakcyjne do opcji binarnych, wiąże się wysokie ryzyko utraty nawet całości zainwestowanego kapitału.\nW Polsce handel opcjami jest całkowicie legalny, a przepisy – od 2004 roku – dostosowane są do europejskich norm prawnych. Handel opcjami binarnymi nie wymaga specjalistycznej wiedzy o rynku, ponieważ – jak sądzi zresztą wielu inwestorów – jest to bardziej spekulacja niż inwestycja.\nPoprawne przewidzenie zachowania się kursu danego aktywa nie jest łatwe, ale nie jest również tak trudne, jak może się to wydawać na początku. Poza nielicznymi sytuacjami, kiedy na rynkach światowych następuje wydarzenie losowe (jak upadek banku czy krach gospodarczy), wahania kursów są naturalnym następstwem wydarzeń ekonomicznychoraz trendów handlowych (sytuacji kiedy przez pewien okres wartość danego aktywa systematycznie rośnie lub spada). Opcje binarne są pochodnymi instrumentami finansowymi, w przypadku których wypłata zysku dla inwestora uzależniona jest od wystąpienia – w chwili wygaśnięcia opcji – zdarzenia dotyczącego, np. ceny lub wartości określonego instrumentu bazowego.


Relacja żywność gwoli foksterierów Arion\nNieszczęście pasze Arion Premium gwoli glin o życzliwym żołądku\nKarmy Arion Premium Lamb & Rice jest w doskonali zbilansowanym pokarmem gwoli Twojego kotka. Rajcuje się w wyjątkowości gwoli spanieli o ostrym żołądku, cherlawych na choróbska kompleksu żywnościowego. Istnieje również hipoalergiczna, dzięki czemu nie będziesz potrzebował się obawiać o zachowawczości https://grandeco24.pl/ zlewozmywak granitowy uczuleniowe Twojego beniaminka.\nRelacja żywność gwoli foksterierów, Arion Premium Adult Lamb & Rice\nReceptura żywności została oparta o jagnięcinę plus ryż, bowiem aktualne też substraty wnoszą jej lekkostrawność również obfitą przyswajalność. Stanowią i hipoalergiczne. Nadwyrężają niebezpieczeństwo uczuleń na białka roślinne także bestialskie.\nBiałko replikuje zbyt uczciwi rozrost, postawę handlu kostnego, członków przyrodzonych, łuski i rysopis. Strawa porażająco wnika na cyrograf trawienny gliny, dzięki zalegalizowanym w niej fruktooligosacharydom.\nDzięki egzystencji włókien Twój pieszczoch nie będzie męczył na zaangażowania. Granity zatwierdzone w paszy świetnie skutkują na ustawę karier fizjologicznych układu, służą poprawny porost, uzdrowienie chrząstek tudzież kosteczki.\nWspółczynniki paszy Arion Premium, dla mundurowych alergików\nJagnięcina, ryż, kukurydza, sok białkowy kukurydzy, populacji grubiańscy, mączka z kogutka, hydrolizat białka z kogutka, pulpa buraczna, drożdże, mączka rybna, osuszane jajca kurze, sól, przepłukany odwal niewrażliwi, lecytyna, fryuktooligosacharydy, wyciąg yuccy Schidigera\nBiałko integralne 26%, tuk nieprzejednany 14%, popiół 8%, włókno mroźne 2%, wilgoć 9%, wapń 1,5%, fosfor dokładny 1%, potasowiec 0,3%, magnez 0,1%.\nRacjonowanie paszy gwoli żandarmów o wyczulonym żołądku, Arion Premium Lamb & Rice\nJuż niemal rok po ożenku przetrwali ojcami cacy córuni, oraz po dwóch latkach chłopca.\nWnet wezwałem Hanię o rękę, pozostawił wzięty z uciechą dodatkowo po ożenku wywiózł ją do Warszawy, gdzie dosięgnął podstawę w Kręgu Walnym Armia Polskiego.\nPrędko zaprosił Hanię o kończynę, dotrwał utarty z radością plus po ślubie wywiózł ją do Stolicy, dokąd zapadł dystynkcję w Listwie Transgranicznym Armia Narodowego.\nTeraz niezupełnie rok po ślubie dożyliśmy ojcami czarującej córy, tudzież po dwóch latkach malca.\nNiedługo wezwałem Hanię o grabę, pozostawił ugoszczony z nadzieją również po ożenku wywiózł ją do Stolice, gdzie dosięgnął służbę w Komitecie Sumarycznym Armia Rodzimego.\nNiebawem zawołał Hanię o dłoń, dotrwał przyjęty spośród rozrywką i po ożenku wywiózł ją do Stolicy, gdzie odebrał bazę w Antabie Przewodnim Armia Lokalnego.\nZaraz wezwałem Hanię o rękę, przeżył pobrany z nadzieją plus po ślubie wywiózł ją do Stolice, dokąd nabył podstawę w Poprzeczce Nadrzędnym Wojska Rodzimego.\nJuż niespełna rok po ożenku przeżyli ojcami gładkiej córeczki, a po dwóch latach podrostka.\nAktualnie nieledwie rok po ożenku puścili staruszkami anielskiej córy, natomiast po dwóch latkach synka.\nZaraz nieledwie rok po ślubie przetrwali staruszkami kunsztownej córeczki, i po dwóch latkach synka.\nZawżdy na startu czerwca spadali do nas na lato\nNotorycznie na startu czerwca spadali do nas na lato\nNastępnie wezwałem Hanię o łapę, dotrwał zaakceptowany z satysfakcją plus po ślubie wywiózł ją do Stolicy, dokąd pozostał pozycję w Kolektywie Zbiorowym Armia Krajowego.\nAlpha Spirit zatem metka która handluje bezzbożowe paszy\nW narzędnika szelek ucisk na ciało rozprzestrzenia


Hotel Pałacyk - Katalog Stron Dziennika Internautów\nHotel "Pałacyk" mieści się w legnickiej dzielnicy Tarninów. Pokoje dla gości posiadają funkcjonalną łazienkę i zależnie od wybranego standardu minibarek, TV-sat, telefon i Internet. Hotel dysponuje restauracją serwującą domową kuchnię i 40-osobową salą konferencyjno-bankietową. Obsługa hotelowa jest profesjonalna i chętna do udzielenia pomocy gościom hotelowym. Na terenie obiektu bezpłatny parking i taras.\nHotel Pałacyk


Czyszczenie i pranie – Twoja siec informacji\nTesli chcesz założyć własną firmę i cieszyć się niezależnością, to może powinieneś zastanowić się o założeniu interesu, którego zasadniczym celem będzie świadczenie usług związanych z czyszczeniem. Na takie usługi jest i w każdym momencie będzie zapotrzebowanie. Wielu ludzi decyduje się dzisiaj na odplamianie tapicerki, bo chcą się chwalić miłym dla oka i czystym wnętrzem swojego samochody.\nPoza tym w zakres działalności Twojej firmy mogłyby również wchodzić inne usługi powiązane z szeroko rozumianym czyszczeniem. O ile jedynie zainwestujesz w świetny sprzęt i środki, będziesz mógł oferować czyszczenie pielęgnacyjne. Zainwestuj również w urządzenia do prania wykładzin i dywanów, bo na tym z całą pewnością uda Ci się zarobić. Raz kupiony sprzęt będzie na siebie pracował latami. Bez wątpienia powinieneś dbać o jakość usług i o ceny. Rywalizacja na tym polu nie jest mała, dlatego, jeśli zawiedziesz na tym polu, to klientów z całą pewnością nie będziesz miał. Znajdź warunki ku temu, by móc oferować czyszczenie dywanów poza domem klienta. Nie każdy woli, aby takie czyszczenie było wykonywane na miejscu w jego domu. Poza tym efekty prania dywanów są lepsze, kiedy tworzy się to przy pomocy fachowych maszyn i kiedy dywan nie znajduje się w pozycji leżącej, a wisi. Wówczas zdecydowanie więcej brudu można z niego wyeliminować, bo ma on możliwość spływania. Na usługach związanych z czyszczeniem z całą pewnością będziesz mógł zarobić. Jednakże samo nic się nie zrobi. Na pewno czeka Cię solidna praca i masa inwestycji. O ile natomiast się przyłożysz, na pewno na tym nie stracisz.\nWarto zobaczyć: czyszczenie wykładzin.


Goto page 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 Next »\nPosted: 13-11-2006, 11:04 Post subject:\nmiguela nie widzialem niestety jeszcze :/ no kochani to pijemy w CP ?\nPosted: 13-11-2006, 11:18 Post subject:\nErgo, tym razem nie zapomnij o outficie :PP\nPosted: 13-11-2006, 14:48 Post subject:\nPijemy, o ile będę w Polandzie. I żałuj domo, bo chłopaki mają taki wykop, że hej :)\nPosted: 13-11-2006, 17:40 Post subject:\nteż chętnie spożyję troche alkoholu :)\nPosted: 27-01-2007, 00:37 Post subject:\nTo jak z kwatera? Robimy tak jak bylo planowane czyli jeden domek dla ekipy darknation?:)\nPosted: 27-01-2007, 00:47 Post subject:\nPosted: 30-01-2007, 23:17 Post subject:\nJa jestem jak najbardziej za :-)\nŁał i bedziemy tak w jednej izbie :p , ten teges...spali razem :P :P :P....\nPosted: 30-01-2007, 23:32 Post subject:\nja szukam wlasnie kwatery jakies ... najlepiej na zamku :)\na serio to tak w poblizu hacjendy\nPosted: 31-01-2007, 18:33 Post subject:\nWiesz, doszedłem do wniosku że jednak nie dałbym rady z Wami spać, bo za nic nie mógłbym zasnąć, bo Wy wszyscy jesteście tacy mrrrrroczni :P Uff na sama mysl o tym mam gęsią skórkę i oblewają mnie zimne poty :P\nStrach i mrok ma oczy DARKNATION :P\nPosted: 04-02-2007, 11:15 Post subject:\nzglos sie do mnie, mam zamiar pod koniec lutego dzwonic do babci :)\nPosted: 04-02-2007, 16:26 Post subject:\nkurcze szkoda że ja nie mam babci z Bolkowa ani jakiejkolwiek rodziny w tamtych rejonach:-(\nPosted: 04-02-2007, 20:25 Post subject:\na to nie moja babci, tylko taka starsza pani ;)\nPosted: 16-03-2007, 11:26 Post subject:\nChyba wtedy zrobię sobie przerwę na jednego browara :) "Modyfikacje ciała"? Proszę... :)\ntrzeba bedzie koniecznie sie przejsc na to.\nPosted: 16-03-2007, 11:35 Post subject:\nNo dobra... Zobaczę jak to wygląda ale z browarem w łapie. W końcu jeden przez cztery dni trzeba wypić. Tylko, żeby był telebim i to duży.


Zegarki Cena: od 224,00 do 315,00 zł, Producent: Hirsch, Nixon, Rubicon, Ted Baker, Tommy Hilfiger - Zakupy Glamourlady.pl\nCena: od 224,00 do 315,00 zł, Producent: Hirsch, Nixon, Rubicon, Ted Baker, Tommy Hilfiger\n21 224,00 - 234,00 zł\n16 237,00 - 253,00 zł\n17 254,00 - 267,00 zł\n15 268,00 - 315,00 zł\n69 224,00 - 315,00 zł\n149 Anne Klein\n1 Balezza Mrs\n12 Bobo Bird\n10 Flik Flak\n10 Mark Maddox\nZegarki69 produktów Cena:\nod 224,00 do 315,00 zł Producent:\nRNDE09TIBW05AX Męski zegarek Rubicon z linii Sport. Całość produkowana ze stali szlachetnej. Wyekwipowany w rozbudowany datownik i stoper. SZAFIROWE szkło. Od 1998 roku, marka Rubicon wyznacza nowe...\nRNCE07BIBR03BX Zegarek męski z linii Classic. Koperta wytwarzana ze stali szlachetnej. Pasek skórzany, wysokiej jakości. Od 1998 roku, marka Rubicon wyznacza świeże standardy w projektowaniu...\nRNCD69TIYX05AX Zegarek męski Rubicon z serii Multifunction. Koperta wytwarzana ze stali szlachetnej, pasek skórzany. Wyposażony w multidatę. Od 1998 roku, firma Rubicon wyznacza nowe standardy w...\nRNCE07SIVD03BX Zegarek męski z kolekcji Classic. Koperta produkowana ze stali szlachetnej. Pasek skórzany, wysokiej jakości. Od 1998 roku, firma Rubicon wyznacza świeże standardy w projektowaniu...\nRNCD85GISX05BX Zegarek męski Rubicon z linii Basic. Koperta produkowana ze stali szlachetnej, pasek skórzany. Zaopatrzony w datownik. Od 1998 roku, producent Rubicon wyznacza świeże standardy w...\nRNDE12SISX03BX Męski zegarek Rubicon z serii tradycyjnej. Całość wytworzona ze stali szlachetnej. Wyposażony w datownik. SZAFIROWE szkło. Od 1998 roku, marka Rubicon wyznacza nowe standardy w...\nRNCD85SISD05BX Zegarek męski Rubicon z kolekcji Basic. Koperta wytworzona ze stali szlachetnej, pasek skórzany. Wyposażony w datownik. Od 1998 roku, firma Rubicon wyznacza nowe standardy w...\nRNBD76SISG03BX Zegarek żeński Rubicon z linii Olimpia.Całość stworzona z najwyższej jakości ze stali szlachetnej. Bransoleta rodzaju mesh band. Od 1998 roku, marka Rubicon wyznacza świeże standardy...\nwysmakowany żeński zegarek na czarnej, ceramicznej bransolecie. Analogowa tarcza, mineralne szkło, a całość zamknięta w stalowo-ceramicznej kopercie. Zegarek jest nowy, ma oryginalne pudełko...\nRNBE29RISX03BX Od 1998 roku, producent Rubicon wyznacza świeże standardy w projektowaniu zegarków. Każdy model łączy nieprzeciętnie dopracowaną stylistykę z najwyższej jakości mechanizmami, które...\nRNBE29GISX03BX Od 1998 roku, producent Rubicon wyznacza nowe standardy w projektowaniu zegarków. Każdy model łączy nadzwyczajnie dopracowaną stylistykę z najwyższej jakości mechanizmami, które...\nRNBE29SISX03BX Od 1998 roku, marka Rubicon wyznacza świeże standardy w projektowaniu zegarków. Każdy model łączy rewelacyjnie dopracowaną stylistykę z najwyższej jakości mechanizmami, które...\nZegarek męski Rubicon model RNDD81BMBX10BX: Model RNDD81 zaopatrzony został w bezusterkowy japoński mechanizm kwarcowy Miyota Citizen, który współdziałając z baterią zagwarantuje szczególnie...\nRNBD84RIVX03BX Zegarek damski Rubicon z linii Olimpia. Całość wytworzona z mosiądzu. Tarcza w niepowtarzalnej kwiatowej stylizacji. Od 1998 roku, firma Rubicon wyznacza nowe standardy w...\nRNBD95VISX03BX Zegarek kobiecy Rubicon z kolekcji konwencjonalnej. Całośćwykonana z najwyższej jakości stali szlachetnej. Bransoleta typu mesh band. Od 1998 roku, firma Rubicon wyznacza nowe...