Hugo HG 1045 C1H\nHugo HG 1045 (C1H)\nHome > Okulary korekcyjne > Hugo > HG 1045 (C1H)\nHG 1045/C1H Okulary od projektantów.\nTego, że okulary nadają stylu, jest oczywiście świadomy każy klient Edel-Optics. Taki dodatek nadaje elegancji zarówno w podróży, w pracy, jak i w czasie wolnym. Z nowymi okularami Hugo możesz pokazać, ze jesteś trendy. Ta renomowana marka ustala kryteria w bieącym sezonie 2019. Jakiś inny kolor bardziej pasuje do Twojego ulubionego ubioru? Zapoznaj się także z innymi wariantami HG 1045 marki Hugo z naszego asortymentu kolekcji 2018 oraz 2019.\nTe oprawki są odpowiednie dla kobiet, które mieszkają w wielkich metropoliach. Nadają się na każdą okazję, bo przecież chodzi o to, żeby dobrze zaprezentować się w roku 2019. Okulary z tworzywa sztucznego, tak jak te, łączą trwałość z komfortem noszenia. Model HG 1045 układa się niezwykle przyjemnie na nosie i uszach.


Clopixol Acuphase - opinie, wskazania, działanie, dawkowanie\nBaza Leków » Leki psychiatryczne - choroby psychiczne i zaburzenia psychologiczne » Clopixol Acuphase\nClopixol Acuphase należy do grupy leków przeciwpsychotycznych (zwanych również neuroleptykami). Leki te działają na drogi przewodzenia nerwowego w określonych obszarach mózgu i pomagają w wyrównaniu niektórych zaburzeń równowagi chemicznej w mózgu, które wywołują objawy choroby.\nClopixol Acuphase stosuje się w początkowym leczeniu ostrych psychoz, w tym manii oraz zaostrzenia przewlekłych psychoz.\nWięcej informacji na temat leku Clopixol Acuphase:\nJaki jest skład Clopixol Acuphase, jakie substancje zawiera?\nDawkowanie preparatu Clopixol Acuphase - jak stosować ten lek?\nCo mogę jeść i pić podczas stosowania Clopixol Acuphase - czy mogę spożywać alkohol?\nCzy można stosować Clopixol Acuphase w okresie ciąży i karmienia piersią?\nCena - ile kosztuje Clopixol Acuphase?\nSubstancją czynną leku jest octan zuklopentyksolu.\nKażdy mililitr (ml) leku Clopixol Acuphase zawiera 50 mg octanu zuklopentyksolu.\nZobacz listę produktów zawierających substancje: Zuklopentyksol.\nDawkowanie preparatu Clopixol Acuphase – jak stosować ten lek?\nNiewielką objętość leku Clopixol Acuphase pobiera się do strzykawki, a następnie wstrzykuje w mięsień\npośladka. Lekarz decyduje o wielkości dawki i częstości wstrzyknięć.\nZwykle dawka leku wynosi od 50 mg do 100 mg (1 do 3 ml), podana domięśniowo, w razie potrzeby dawkę można powtarzać, najlepiej w odstępie 2 do 3 dni. U niektórych pacjentów wymagane może być dodatkowe wstrzyknięcie po 24 lub 48 godzinach po pierwszym podaniu.\nOctan zuklopentyksolu nie jest przeznaczony do długoterminowego podawania i leczenie nie może trwać dłużej niż dwa tygodnie. Maksymalna skumulowana dawka podczas jednego kursu leczenia nie może być większa niż 400 mg, a liczba wstrzyknięć – większa niż cztery.\nW leczeniu podtrzymującym należy kontynuować terapię, podając zuklopentyksol doustnie lub dekanonian zuklopentyksolu domięśniowo, zgodnie z poniższymi zaleceniami.\n1) Zmiana na postać doustną dichlorowodorku zuklopentyksolu\nDwa do trzech dni po ostatnim wstrzyknięciu pacjent, leczony octanem zuklopentyksolu w dawce 100 mg, przyjmuje doustnie dichlorowodorek zuklopentyksol w dawce wynoszącej około 40 mg na dobę, jeśli to możliwe w dawkach podzielonych. W razie potrzeby dawkę można zwiększać o 10-20 mg co 2 do 3 dni do dawki 75 mg na dobę lub większej.\n2) Zmiana na podawanie dekanonianu zuklopentyksolu\nRównocześnie z (ostatnim) wstrzyknięciem octanu zuklopentyksolu (100 mg) pacjent otrzyma domięśniowo 200-400 mg (1 do 2 ml) dekanonianu zuklopentyksolu w roztworze o stężeniu 200 mg/ml. Wstrzyknięcie należy powtarzać co dwa tygodnie. Wymagane mogą być większe dawki lub krótsze odstępy czasu między wstrzyknięciami. Octan zuklopentyksolu i dekanonian zuklopentyksolu można mieszać w strzykawce i podawać w jednym wstrzyknięciu.\nU osób w podeszłym wieku może być konieczne zmniejszenie dawki. Maksymalna dawka podana w jednym wstrzyknięciu powinna wynosić 100 mg.\nNie zaleca się stosowania leku Clopixol Acuphase u dzieci.\nClopixol Acuphase podaje się we wstrzyknięciu domięśniowym do górnego zewnętrznego kwadrantu pośladka. Jeśli objętość wstrzykiwanego leku jest większa niż 2 ml, podzieloną dawkę należy wstrzyknąć w dwa różne miejsca. Miejscowa tolerancja jest dobra.\nLek ten nie jest przeznaczony do długotrwałej terapii. Leku Clopixol Acuphase nie powinno się stosować dłużej niż dwa tygodnie i w tym czasie pacjent nie powinien otrzymać więcej niż cztery wstrzyknięcia lub łącznie 8 ml (400 mg) leku.\nLek będzie podawany przez lekarza lub pielęgniarkę i jest mało prawdopodobne, aby pacjent otrzymał dawkę większą niż zalecana.\n• zmiany akcji serca, w tym nieregularność lub zwolnienie akcji, gdy Clopixol Acuphase podawano w zbyt dużej dawce w skojarzeniu z lekami o znanym działaniu na serce.\nCo mogę jeść i pić podczas stosowania Clopixol Acuphase – czy mogę spożywać alkohol?\nClopixol Acuphase może nasilać uspokajające działanie alkoholu, powodując senność. Nie zaleca się picia napojów zawierających alkohol podczas stosowania leku Clopixol Acuphase.\nJeśli pacjentka jest w ciąży lub myśli, że może być w ciąży, powinna poinformować o tym lekarza prowadzącego. Clopixol Acuphase nie powinien być stosowany u kobiet w ciąży, chyba że jest to zdecydowanie konieczne.\nStan ogólny noworodka może ulec zmianie powodowanej przez ten lek. U noworodków matek, które stosowały lek Clopixol w trzecim trymestrze ciąży (ostatnie trzy miesiące ciąży) wystąpić mogą następujące objawy: drżenia, sztywność i/lub osłabienie mięśni, senność, pobudzenie, problemy z oddychaniem, trudności w karmieniu. Jeśli u noworodka wystąpią takie objawy należy skontaktować się z lekarzem.\nPrzed zastosowaniem jakiegokolwiek leku należy poradzić się lekarza lub farmaceuty. Jeśli pacjentka karmi piersią, powinna skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Clopixol Acuphase nie powinien być stosowany przez kobiety karmiące piersią, ponieważ niewielkie ilości leku mogą być wydzielane do mleka kobiecego.\nUlotka Clopixol Acuphase – do pobrania pełna wersja ulotki dla pacjenta\nClopixol Acuphase, 50 mg/ml, roztwór do wstrzykiwań (Zuclopenthixoli acetas)\nRozmiar plku 172.90 KB\nŚciągnij charakterystykę produktu leczniczego, zawierającą specjalistyczne informacje na temat Clopixol Acuphase m.in. postać farmaceutyczna, dane kliniczne, interakcje z innymi produktami leczniczymi, właściwości farmakologiczne, dane farmaceutyczne. ChPL jest dokumentem przeznaczonym wyłącznie dla wykwalifikowanego personelu medycznego. Pobierz ChPL w formacie pdf:\nRozmiar plku 190.93 KB\nClopixol Depot należy do grupy leków przeciwpsychotycznych (zwanych również neuroleptykami). Leki te działają na drogi przewodzenia nerwowego w określonych obszarach mózgu i pomagają w wyrównaniu niektórych zaburzeń równowagi chemicznej w...\nClopixol należy do grupy leków przeciwpsychotycznych (zwanych również neuroleptykami). Leki te działają na drogi przewodzenia nerwowego w określonych obszarach mózgu i pomagają w wyrównaniu niektórych zaburzeń równowagi chemicznej w mózgu,...\nCena Clopixol Acuphase i dostępność w najbliższej aptece. Sprawdź ile kosztuje lek, czy jest refundowany oraz jaki jest poziom refundacji. Dowiedz się, czy lek jest dostępny bez recepty, czy wymagane jest wystawienie recepty przez lekarza - sprawdź cenę Clopixol Acuphase.\nStosujesz Clopixol Acuphase? Zachęcamy do podzielenia się opinią na jego temat na forum. Nie musisz się rejestrować, na poniższym formularzu wystarczy wpisanie nazwy użytkownika/pseudonimu.\nibuprom max 400 mg tabletki 48\nZastosowanie Ibuprom Max 400 mg tabletki (Opakowanie: 48 )Ibuprom Max 400 mg tabletki (Opakowanie: 48 ) to lek przeciwbólowy i przeciwzapalny, który może być stosowany jest do łagodzenia bólu o słabym lub umiarkowanym stopniu nasilenia.\nPreparat może być przyjmowany w trakcie infekcji wirusowych i stanów zapalnych do zmniejszania gorączki.\nEfekt działania Ibuprom Max 400 mg tabletki (Opakowanie: 48 )Ibuprom max zawiera ibuprofen w wysokiej dawce, dzięki czemu…\nSkrzypolen (Opakowanie: 60 ) możecie kupić na stronie apteki internetowej www.apodiscounter.pl.\northomol natal tabletki i kapsułki duże opakowanie 1 szt.\nZastosowanie Orthomol Natal tabletki i kapsułki duże opakowanie (Opakowanie: 1 szt.)Orthomol Natal to wysokiej jakości suplement diety dla kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz kobiet planujących ciążę.\nPreparat zawiera połączenie istotnych substancji odżywczych (witamin, minerałów, pierwiastków śladowych, przeciwutleniaczy, kwasów tłuszczowych Omega 3 oraz probiotyków), niezbędnych dla prawidłowego rozwoju prenatalnego dziecka, a także zdrowia matki.\npyrantelum medana zawiesina doustna 0,25g/5ml 15 ml\nZastosowanie Pyrantelum Medana zawiesina doustna 0,25g/5ml (Opakowanie: 15 ml)Pyrantelum Medana zawiesina doustna 0,25g/5ml (Opakowanie: 15 ml) jest lekiem przeciwpasożytniczym dla dzieci i dorosłych. Służy leczeniu zakażeń owsikami jelitowymi.\nW sposób łagodny usuwa pasożyty z układu pokarmowego – zarówno te w postaci dojrzałej, jak i larw.\nEfekt działania Pyrantelum Medana zawiesina doustna 0,25g/5ml (Opakowanie: 15 ml)Pyrantelum Medana zawiera pyrantel –…


Terminy przeprowadzania postępowania rekrutacyjnego i postępowania uzupełniającego w tym terminy składania dokumentów na rok szkolny 2021/2022 do publicznego przedszkola oraz oddziałów przedszkolnych w szkołach podstawowych, dla których organem prowadzącym jest Gmina Wróblew.\nTerminy przeprowadzania postępowania rekrutacyjnego i postępowania uzupełniającego w tym terminy składania dokumentów, do klas pierwszych w szkołach podstawowych na rok szkolny 2021/2022, dla których organem prowadzącym jest Gmina Wróblew.\nUstawa z dnia 14 grudnia 2016 roku Prawo oświatowe (Dz. U. z 2020r. poz. 910 ze zm.);\nZarządzenie Nr 0050.4.2021 Wójta Gminy Wróblew z dnia 28 stycznia 2021 r. w sprawie ustalenia terminów przeprowadzania postępowania rekrutacyjnego, postępowania uzupełniającego, a także składania dokumentów na rok szkolny 2021/2022 do publicznych przedszkoli i do klas pierwszych szkół podstawowych prowadzonych przez Gminę Wróblew.


Piłkarze ręczni na dopingu | Niedziela.pl\nPiłkarze ręczni na dopingu\nBardzo wczesnym rankiem Polskę obiegła informacja, że reprezentacja naszych szczypiornistów w zaskakujący sposób wygrała mecz z Chorwatami. Wkrótce okazało się, że reprezentacja Polski była na dopingu... i to duchowym dopingu!\nModlitwa to bardzo dobry doping, który jak na razie nie jest zakazany przez federacje sportowe. Co więcej, dopingiem ten pomaga naszej reprezentacji. Skuteczność potwierdził nasz wybitny bramkarz Piotr Wyszomirski, który podczas meczu zmienił Sławomira Szmala. Komentatorzy sportowi twierdzą, że bronił naszej bramki jak natchniony, bo w całym spotkaniu obronił 15 rzutów, mając fantastyczną, 48% skuteczność. Tuż po meczu Wyszomirski zdradził sekret swojej taktyki. - Modliłem się przed meczem, modliłem się także w trakcie meczu. Prosiłem również Sławka Szmala, aby to robił. Wymodliliśmy to zwycięstwo - wyznał Wyszomirski.\nPolscy szczypiorniści słyną z tego, że nie wstydzą się swojej wiary i chętnie o tym mówią. Kilka miesięcy temu nagrali nawet piękny spot " Duma, Ojczyzna, Piłka ręczna", na którym z dumą przywdziewają barwy narodowe, ale także czynią na piersiach znak krzyża i pokazują różaniec w dłoniach.\nTo nie jest pierwsze świadectwo wiary naszego bramkarza Piotra Wyszomirskiego. Pamiętam, jak podczas mundialu w Katarze pochwalił się na swoim facebooku modlitwą i udziałem w codziennej Mszy św. " Wszyscy się pytają co się stało? Skąd ten wynik? Niesamowita drużyna która wygrywa w końcówkach meczów! Skąd taka siła w tej reprezentacji? Trzeba bardzo serdecznie podziękować naszemu kochanemu kapelanowi ks. Edwardowi Pleniowi! Był z nami w Katarze i odprawiał nie tylko niedzielne Msze Święte, ale także przed meczami! To BÓG dodawał sił reprezentacji Polski!" - napisał tuż po zdobyciu brązowego medalu Wyszomirski.\nOczywiście modlitwa, to nie wszystko. Oni przecież non-stop ciężko trenują, aby osiągać swoje sukcesy. Ale może właśnie duchowy doping płynący z sakramentów i modlitwy dodaje naszym szczypiornistom niespotykanej siły w bardzo ciężkich momentach.\nW przypadku meczu z Chorwacją Piotr Wyszomirski dał świadectwo wiary w swoją modlitwę, ale także modlitwę innych. Prosił bowiem swojego kolegę o duchowe wsparcie dla niego. Czyli dokładnie takiego wsparcia, jakiego może udzielić sportowcom każdy z nas.\nKibicując Reprezentacji Polski podczas igrzysk olimpijskich w Rio można używać do woli duchowego dopingu, aby w ten sposób pomagać naszym sportowcom. Proponuję więc zestaw polskiego kibica składający się z pilota telewizyjnego i różańca w dłoni.


Podróże | polskamuzulmanka\nKategorie: podróże, socjologia, społeczeństwo\t| 1 Komentarz\nOpublikowano 4 maja 2017 Autor: Monika Abdelaziz Ewa Zarychta\nKomentarz jednego z naszych czytelników. Sądzimy, że jest godny polecenia:\n„Cześć, przygotowałem tekst o propagandzie antyegipskiej. Jeśli jesteś w stanie o nim wspomnieć na swoim blogu, to będę wdzięczny ;-)”\nKategorie: podróże, społeczeństwo\t| Tagi: bezpieczeństwo turystów w Egipcie Egipt turyści w Egipcie\t| 5 Komentarze\nOpublikowano 25 marca 2017 Autor: Monika Abdelaziz Ewa Zarychta\n30 marca w Berlinie. Będziemy opowiadać o oazach Pustyni Zachodniej oraz egipskiej części starożytnej Nubii. Prelegentki: Ewa Zarychta i Monika Andelaziz. Do tego pokaz slajdów i arabski poczęstunek.\nKategorie: podróże, społeczeństwo\t| Tagi: Abu Simbel Egipt Nubia nubijska ludność nubijskie zabytki Pustynia Zachodnia w Egipcie\t| 2 Komentarze\nOpublikowano 16 stycznia 2017 Autor: Monika Abdelaziz Ewa Zarychta\nZ wielką przyjemnością informujemy naszych Czytelników, zwłaszcza tych, którzy mieszkają na obczyźnie z dala od Polski, że dostępna jest nasza książka „Księżyc zza nikabu” również w wersji e-booka. Można ją kupić online w jednej z trzech księgarni internetowych: virtualo.pl lub woblink.com, a także publio.pl\nMamy nadzieję, że informacja ta ucieszy wszystkie Czytelniczki naszego bloga, które bardzo chciały przeczytać naszą książkę, ale wysyłka do kraju ich zamieszkania nie była możliwa, oraz te zainteresowane, które żaliły nam się, że nie mogły dostać książki „od ręki” w tych księgarniach, w których o nią pytały. No i oczywiście mogą „Księżyc….” kupić wszyscy ci, którzy w ogóle już się przestawili na czytanie e-booków:-) My, autorki, do tej ostatniej grupy jeszcze nie należymy:-(\nPozdrawiamy serdecznie wszystkich naszych Czytelników, niezależnie od tego, jaką formę wydania książki wolą czytać:-)\nNa zdjęciach (zrobionych w listopadzie 2016r.) wciąż bajecznie urokliwy choć pusty Sharm el Sheikh.\nKategorie: lifestyle, podróże, społeczeństwo\t| Tagi: Egipt Egipt obecnie książka o Egipcie\t| 4 Komentarze\nKategorie: lifestyle, podróże, socjologia, społeczeństwo\t| Tagi: geneza wojen islamizacja Europy muzułmanie przenikanie się kultur zderzenie różnych cywilizacji\t| 7 Komentarze\nFilm o Egipcie\nOpublikowano 13 sierpnia 2016 Autor: Monika Abdelaziz Ewa Zarychta\nNie powiedziałyśmy jeszcze ostatniego słowa na temat Egiptu, bo już zaczynamy za Egiptem tęsknić…. Za tą jaśniejszą stroną księżyca egipskiego. Za tym, co w Egipcie najpiękniejsze. Pracuję właśnie nad scenariuszem do dokumentalnego filmu o Pustyni Zachodniej, głównie o oazie Siwa, którą opisywałam w naszej wydanej już książce. Dokładnie planuję, co trzeba będzie nakręcić, aby film był ciekawy, z którymi rdzennymi mieszkańcami Siwy trzeba będzie porozmawiać i do kogo się wprosić do domu. Sama zamierzam być w tym filmie prezenterem, więc muszę przygotować w szczegółach, co będę mówić, a stroną techniczną filmowania będzie zajmował się profesjonalny doświadczony filmowiec, wyposażony w zawodowy sprzęt. Zamierzamy tak ustawić realizację projektu czasowo, aby być w oazie Siwa podczas pełni księżyca w październiku, gdyż wówczas świętuje się tam daktylowe dożynki.\nKategorie: podróże, socjologia, społeczeństwo\t| 3 Komentarze\nOpublikowano 7 lipca 2016 Autor: Monika Abdelaziz Ewa Zarychta\n„Jeśli jednak intryguje Cię prawdziwy Egipt, jego mieszkańcy czy religia, którą wyznają, to musisz przeczytać powieść „Księżyc zza nikabu”, a gwarantuję Ci, że się nie zawiedziesz (…..)\nKsiążka zawiera niezwykły zbiór praktycznych informacji o codziennym życiu, religii islamu, jedzeniu, a nawet o związkach z obcokrajowcami (…..)\nDo tej pory czytałam już kilka pozycji opisujących życie w krajach arabskich, jednak ta powieść zwaliła mnie z nóg. Rozwiała moje wszystkie pytania, które zadawałam sobie od lat. Książka przedstawia ogrom informacji i to bardzo szczegółowo …… „\nA to link do całej recenzji:\nKategorie: lifestyle, podróże, socjologia, społeczeństwo\t| 1 Komentarz\nKategorie: lifestyle, podróże, socjologia, społeczeństwo\t| Tagi: nieprawdziwy Egipt prawdziwy Egipt\t| 5 Komentarze\nKategorie: lifestyle, podróże, socjologia, społeczeństwo\t| Tagi: kobiety w Arabii Saudyjskiej saudyjscy bogacze saudyjska księżniczka\t| 7 Komentarze\nOpublikowano 29 kwietnia 2016 Autor: Monika Abdelaziz Ewa Zarychta\nWiększość z Was zapewne zmartwi ta wiadomość, dlatego czujemy się zobowiązane złożyć tu na blogu wszelkie wyjaśnienia dotyczące tej kwestii. Otóż zdecydowałyśmy zakończyć pisanie tego bloga, z powodów, które są niezwykle dla nas istotne: po pierwsze – skończył nam się temat, który na bieżąco tu opisywałyśmy, po drugie – z powodu dużych zmian w planach życiowych, nie będziemy dysponować czasem, który do tej pory poświęcałyśmy na regularne robienie wpisów na tym blogu.\nZakończył się, przynajmniej na dłuższy czas, egipski etap naszego życia. Firma prowadzona przez nas w Egipcie jest już zamknięta, działalność zakończona, turystyka egipska w fatalnej kondycji i nie rokującej dobrze na długi czas. Mama – współautorka naszego bloga i książki – już od kilku miesięcy przeniosła swoje sprawy egipskie do Europy, będzie spędzać sporo czasu w swojej ukochanej Andaluzji w Hiszpanii i będzie zajmować się sprawami swojej i mojej kariery publicystycznej. Mamy w planach wydanie trzech kolejnych książek: jeszcze w tym roku mojej książki o traumatycznych losach kilku kobiet (opartej na faktach), książki mojej mamy ze zbiorem reportaży z podróży do różnych krajów świata – te dwie książki już mamy gotowe, oraz przygotowaniem do wydania naszej drugiej wspólnej książki o Egipcie, którą chciałybyśmy wydać w przyszłym roku. Mama planuje, jeśli sytuacja polityczna i społeczna na to pozwoli, wyjeżdżać do Egiptu, aby pokazywać prawdziwym pasjonatom turystyki miejsca, które ją w Egipcie oczarowały, m.in. oazy na Pustyni Zachodniej oraz Nubię w Południowym Egipcie. Będzie pilotem grup do Afryki Północnej organizowanych przez specjalistyczne polskie biuro podróży MK Adventure (www.mkaventure.pl), które to biuro gorąco Państwu polecamy.\nJa, po kilkumiesięcznych nieudanych próbach znalezienia dobrej pracy w Kairze, postanowiłam przenieść się na stałe do Niemiec. Oczywiście mój mąż Ayman i synek Mahmoud przenoszą się ze mną. Mahmoud będzie musiał zacząć uczyć się już czwartego języka. Sądzę, że da radę, bo dziecko jest bystre i chłonne wiedzy, i w europejskich warunkach rozwinie skrzydła:-) Mąż, ze swoimi kwalifikacjami, też nie powinien mieć problemów ze znalezieniem dobrej pracy w Berlinie. Tam właśnie zamierzamy się osiedlić. A ja, ze swoim wykształceniem, bogatym zawodowym doświadczeniem oraz znajomością kilku języków obcych, w tym arabskiego i z certyfikatem zaawansowanej znajomości języka niemieckiego (Zertifikat Mittelstufe), będę mogła podobno przebierać w najlepszych ofertach pracy, a nawet grymasić jak księżniczka:-) Mam też ogromną nadzieję, że nowa praca, którą zamierzam podjąć w Berlinie, dostarczy mi fascynujących tematów do napisania kolejnej książki.\nTeraz ta najlepsza wiadomość: ponieważ jesteśmy już w Polsce – ja po drodze do Niemiec, będziemy miały okazję spotkać się z Państwem obydwie osobiście, podczas naszego spotkania autorskiego, które odbędzie się dnia 6 maja w Warszawie o godz. 18.00 w księgarni Matras przy Al. Solidarności 113. Serdecznie zapraszamy na to spotkanie, będziemy podpisywać na nim naszą książkę „Księżyc zza nikabu” (książkę będzie można też kupić tam na miejscu w Matrasie) i będziemy mogły odpowiadać na pytania Czytelników, zarówno te zadane publicznie, jak i „w cztery oczy”.\nKażda z nas będzie kontynuować pisanie felietonów w portalu naTemat.pl:\noraz liczymy na kontakt z Państwem na naszym funpagu www.facebook.com/ksiezyczzanikabu\nTam będziemy zamieszczać informacje o naszych publikacjach, spotkaniach autorskich i dalszych losach zawodowych, związanych z pisaniem. Mamy nadzieję, że uda nam się utrzymać kontakt z większością naszych Czytelników, których sobie bardzo cenimy, bo to właśnie oni przyczynili się do niewątpliwego sukcesu tego bloga, o czym świadczą statystyki wizyt na blogu.\nDo zobaczenia 06 maja w Warszawie. Pozdrawiamy serdecznie,\nKategorie: lifestyle, podróże, socjologia, społeczeństwo\t| Tagi: życie Europejki w Egipcie życie w Egipcie\t| 59 Komentarze\nNike Farida „Żona”\nOpublikowano 27 kwietnia 2016 Autor: Monika Abdelaziz Ewa Zarychta\nPonieważ byłam na spotkaniu autorskim w warszawskim Empiku, na promocji książki Nike Faridy „Żona”, chciałabym polecić tę książkę również Czytelnikom naszego bloga, tym, których interesuje tematyka arabska.\nNike Farida w powieści „Żona” świetnie nakreśliła portrety psychologiczne bohaterów – ich mentalność, motywy działania, postępowanie bohaterów wynikające nie tylko z tradycji, realiów obyczajowych i wychowania, ale także to wynikające ze zmieniających się życiowych okoliczności, w których się oni znaleźli.\nCechy charakterów muzułmanów (te dobre i te złe) opisanych przez Nike Farida, to opis oparty na wieloletnim doświadczeniu obcowania z ludźmi z tego właśnie kręgu kulturowego, znajomości ich kultury i głębokiego wglądu w nią z pozycji bycia wśród nich. Trafne formułowanie ocen, wychwycenie tego wszystkiego, co jest w tej kulturze niezrozumiałe dla nas i często niesprawiedliwie oceniane, ale również tego, co jest w niej piękne i wartościowe. Ciekawe opisy relacji międzyludzkich na styku różnych kultur i religii.\nPoza samą fabułą książki, podobało mi się również „osadzenie” akcji w politycznych realiach epoki Kaddafiego na Bliskim Wschodzie i informacje związane z ówczesnym libijskim życiem politycznym i społecznym. Niewiele wiedziałam na ten temat wcześniej i chętnie o tym przeczytałam.\nKategorie: lifestyle, podróże, socjologia, społeczeństwo\t| Tagi: małżeństwo z muzułmaninem życie w Libii\t| 2 Komentarze\nOpublikowano 18 kwietnia 2016 Autor: Monika Abdelaziz Ewa Zarychta\nPonieważ Czytelnicy często pytają o zwyczaje kulinarne a nawet przepisy egipskie, wykorzystam okazję, że właśnie mamy szczyt sezonu na świeży bób. W Sharmie zawsze kupowałam mrożony i gotowałam sobie po polsku, jedząc tylko środek, a łupinki wyrzucając. Tutaj jednak przekonałam się, że można go jeść na surowo, podobnie jak groszek i jest przepyszny! Jeśli się nie przesadzi, to wcale nie trzeba brać później Nospy czy Ulgixu:) Przedwczoraj już po raz drugi moja teściowa zrobiła bób w sosie pomidorowym z kawałkami wołowiny. Część „fasolek” wyłuskała ze wspólnej, długiej łupiny, a część podłużnych łupinek, zawierających około 5 ziaren, pokroiła do sosu. Nie mieściło mi się w głowie, że można jeść nie tylko brązowe łupiny bobu, ale też całe strączki. A jednak można, do tego są naprawdę pyszne. Trzeba gotować je dość długo, ale mniej więcej o połowę krócej niż wołowe mięso.\nKiedy to piszę, teściowa, dwie szwagierki i siostrzenica męża łuskają zielony groszek, który leży w ilości 15 kilogramów na środku pokoju. Też jest na niego szczyt sezonu. W tym domu nie uznaje się niczego sztucznego, czy też niewiadomego pochodzenia, dlatego mrozi się duże ilości świeżych warzyw, przecierów z pomidorów (zrobionych wtedy, kiedy są najsmaczniejsze), a ostatnio nawet musy z truskawek.\nW Polsce kupuje się na targu groszek i bób już wyłuskany. Tutaj nie. Strączki się jednak nie marnują, bo jedzą je kaczki i kury, które prawie każdy hoduje na dachu. Co do kur…moja teściowa znów jest mistrzynią w tym temacie. Nigdy nie kupi drobiu w supermarkecie, bo jest jej zdaniem niedobry. Kaczki ma swoje, ale kurczaków już nie hoduje, bo nie miała siły na aż tak ciężką pracę. Jednak lata opieki nad tymi zwierzakami wyrobiły w niej nawyk wybierania ptaka, którego ma kupić u któregoś z wielu rzeźników drobiu. Nie wiem jak to robi, ale kurczak przez nią kupiony zawsze jest miękki. Natomiast ja i mój mąż, mimo zapewnień sprzedawcy, przynosimy do domu twardego, ciągnącego się kuraka, którego nawet kilka godzin gotowania nie jest w stanie zmiękczyć. Dlatego postanowiliśmy już więcej sami nie wybierać.\nMimo, że Mahalla to duże, przemysłowe miasto, żyje się tu jak na wsi. I to na bardzo ekologicznej wsi, gdzie można kupić na ulicy codziennie świeżutkie warzywa, wprost z wozu ciągniętego przez konia lub osiołka. Sprzedawcy nawołują głośno, zachwalając swoje towary. Pod koniec dnia robią też promocje, aby sprzedać pozostały towar.\nOd dawna chciałam też polecić Czytelnikom naprawdę pyszne i proste danie, często przyrządzane przez Egipcjanki, a mianowicie kalafiora smażonego w cieście z mąki i jajka, koniecznie z dużą ilością koperku w panierce oraz ulubionych przypraw i pietruszki, jeśli ktoś lubi. Kalafiora należy wcześniej ugotować (al dente), a następnie podzielić na dość duże kawałki, aby było wyraźnie czuć, co jest pod smakowitą panierką.\nMimo, że dziś wymienione produkty są zdrowe i prawie dietetyczne, to i tak w Egipcie schudnąć się nie da – jedzenie to przewodni temat w każdym domu. Skorzystajcie jednak z przepisu na bób w nowej odsłonie i smażonego kalafiora – przynajmniej zdrowsze i mniej kaloryczne niż wypieki z fornu:)\nKategorie: lifestyle, podróże, socjologia, społeczeństwo\t| Tagi: arabska kuchnia egipska kuchnia gotowanie w egipcie jedzenie w Egipcie\t| 2 Komentarze\nOpublikowano 12 kwietnia 2016 Autor: Monika Abdelaziz Ewa Zarychta\nMyślałam, że brazylijskie seriale są kiczowate, chociaż wiele razy sama dałam się wciągnąć w ich zabójczą fabułę. Nie znałam jednak indyjskich! Poznałam je dopiero tu, w Mahalli, a właściwie jeden, za to puszczany codziennie, oprócz weekendów. Godziny wieczorne to pełne oczekiwania napięcie, szwagierka i teściowa pilnują zegarka, żeby nie przeoczyć odcinka, podczas emisji którego telewizor ryczy tak głośno, że dostaję ataku lęków.\nSerial ten opowiada o pięknej Hindusce imieniem Saiba. Nie wiem dokładnie o czym, gdyż „rdzeniem” fabuły są nieszczęśliwe wypadki Saiby, które ma w każdym odcinku. Razem z teściową i szwagierką film ogląda też mój czteroletni synek i ośmioletnia siostrzenica męża, przeżywając z otwartymi buziami tragiczne wydarzenia. W pierwszym, który widziałam, odcinku, bohaterka wpadła do wody i topiła się przez połowę czasu antenowego, przez drugą połowę natomiast leżała wyciągnięta z wody, lecz nieprzytomna, bez oznak życia, wśród rodziny, trzymana w ramionach płaczącego i krzyczącego męża. Reszta osób też zawodziła bez pamięci, lecz na sam koniec Saiba odkaszlnęła, i spojrzała czule w oczy swemu małżonkowi. Cały czas wyglądała pięknie i miała nieskazitelny makijaż. W drugim odcinku włosy wkręciły jej się w wiatrak, a krzyk trwał około 10 minut. W następnym wpadła w jakiś dół podczas burzy, a w jeszcze kolejnym do otwartego kanału. Za każdym razem zostaje cudownie uratowana, lecz dopiero na końcu, gdyż podczas akcji zachodzi poważne podejrzenie jej śmierci, opłakiwane i okraszone wspomnieniami z pięknych, wspólnie spędzonych z poszkodowaną chwil. Wspomnienia te są wyświetlane, oczywiście przy akompaniamencie smutnej muzyki, co trwa również kilka minut. I tak schodzi calutki odcinek, czasem wplatane są jakieś rodzinne rozmowy, zazwyczaj smutne i polegające na rozwiązywaniu tragedii Saiby.\nWczoraj jednak wydarzyła się prawdziwa masakra, ponieważ Saiba wpadła (nie wiem jak, bo przeoczyłam) do jakiegoś większego kanału, przez co znalazła się głęboko pod ziemią. Brakowało jej tlenu i umazana na twarzy, omdlewała na ściankach małego pomieszczenia. Na górze, na powierzchni ziemi, ci sami, co zwykle ludzie, zawodzili i rwali włosy z głów, a jej biedny ojciec w turbanie, mało sam nie zemdlał z nerwów. Mąż oczywiście był w szoku i bardzo płakał.\nMoja szwagierka na każdym odcinku siedzi ze łzami w oczach, więc nie śmiem się śmiać. Kilka razy tylko powiedziałam, że ta dziewczyna za każdym razem ma jakiś wypadek, ale tylko przytaknięto mi poważnie głową. Jednak jedno podoba się nam, wszystkim kobietom w domu – ten płaczący mąż. Możemy przez to straszyć mieszkających z nami mężczyzn, co się może stać, jeśli nie będą o nas wystarczająco dbali. Jednak oni nie oglądają serialu – uciekają na pierwsze takty rozpoczynającej go melodii:)\nKategorie: lifestyle, podróże, socjologia, społeczeństwo\t| Tagi: co oglądają Egipcjanki seriale bolywood seriale w Egipcie\t| 7 Komentarze\nRandka urodzinowa o wschodzie słońca\nOpublikowano 6 kwietnia 2016 Autor: Monika Abdelaziz Ewa Zarychta\nTo jest coś:-) To była pierwsza taka randka w moim życiu… Wybierałam się na moje urodziny, 22 lutego- do Abu Simbel, już od trzech lat. I corocznie jakoś to nie wychodziło, coś się nie złożyło, było coś ważniejszego do zrobienia. Jak to w życiu bywa…\nW tym roku podjęłam mocne postanowienie – teraz albo nigdy. Uważam, że los się mści za brak zdecydowania w życiu. Tym bardziej czułam, że muszę tam teraz jechać, ponieważ oprócz moich urodzin i święta Ramzesa II – jednego z najpotężniejszych faraonów egipskich, przypadającego tego samego dnia, w tym roku dodatkowo jeszcze 22 lutego przypadła pełnia księżyca. To był dla mnie wyraźny znak. Lepszej okazji nie będzie. Yalla:-)\nNaładowana już pozytywną energią po wizycie w Mahalli, u rodziny mojego zięcia Aymana, (oczywiście nie chcieli mnie puścić i musiałam obiecać, że wrócę), kupiłam bilet lotniczy z Kairu do Asuanu i ruszyłam, czując dosłownie dreszcze emocji. Dlaczego 22 lutego zjeżdża się do Abu Simbel tyle osób z całego świata. Przyjeżdżają nocą i czekają cierpliwie przed świątynią na wschód słońca? Tylko dwa razy w roku – 22 lutego i 22 października – wschodzące słońce oświetla swoimi poziomo padającymi promieniami wejście do wewnątrz świątyni, do jej głównego sanktuarium, i to, co się tam wewnątrz znajduje, można zobaczyć w tym wyjątkowym, naturalnym oświetleniu. Atmosfera jest rzeczywiście wyjątkowa. I stąd miałam aż tyle gości na swoich urodzinach. Miałam nawet nubijską kapelę grającą na żywo. Niestety, nie była to melodia Happy birthday:-)\nPlany miałam szersze niż tylko wizyta w Abu Simbel, najdalej na południe Egiptu wysuniętej, starożytnej świątyni, tuż przy granicy egipsko-sudańskiej. Chciałam obejrzeć tereny starożytnej Nubii, która kiedyś, w starożytności była niezależnym państwem, podbita następnie przez potężnego faraona Ramzesa II, a w nowożytnych czasach podzielona terytorialnie i społecznie pomiędzy Egipt i Sudan. Nubijskie starożytne zabytki znajdują się w obu tych krajach. Zwiedziłam najważniejsze z tych, które są na terytorium Egiptu, m.in. świątynia File poświęcona bogini Izis, pięknie usytuowana na jednej z wysp na Nilu.\nZ niedowierzaniem i wielkim podziwem słuchałam fascynującej historii ratowania tych zabytków przed zagładą, na jaką niechybnie były narażone, kiedy po kolejnych etapach rozbudowywania Tamy Asuańskiej, ziemie nubijskie zaczęły stopniowo być zalewane przez wody Jeziora Nasera – tego gigantycznego zbiornika, który miał spowodować ożywienie egipskiego rolnictwa. To niezwykłe, niewiarygodne wręcz historie. Jak cała historia Egiptu. Poznałam Nubijczyków, którzy wysiedleni z zalanych terenów, żyją w na nowo wybudowanych wioskach, położonych na terenach niezagrożonych potopem. Nubijczycy to niezwykli ludzie, inni niż Egipcjanie, przypominali mi raczej Berberów, których poznałam podczas ubiegłorocznej wyprawy do oaz na Pustyni Zachodniej. Łagodni, spokojni, uśmiechnięci. Szczerze uśmiechnięci. Byłam w ich domach.\nByłam w autentycznej nubijskiej wiosce, nie takiej sztucznie wykreowanej na potrzeby turystów, jak te wioski pseudo-beduińskie na obrzeżach Sharm el Sheikh. Dałam sobie nawet zrobić tatuaż henną (na zdjęciu).\nZ Asuanu do Kairu wracałam pociągiem. Chciałam sprawdzić, jak się podróżuje po Egipcie pociągiem.\nMożna śmiało. A od widoków za oknem nie można oderwać wzroku. Tylko jadąc tak tym pociągiem i kontemplując widoki za oknem, ogarnął mnie smutek, a właściwie melancholia. Uświadomiłam sobie, na jakie całkowicie złe tory została sprowadzona egipska turystyka. Sami Egipcjanie tego dokonali. Sprowadzili do Egiptu tzw. masowego turystę, który siedzi w kurorcie na plaży i nie ma pojęcia, co Egipt ma najcenniejszego do zaoferowania. I dziwne też wydało mi się, że czekając w nocy przed wejściem do świątyni Abu Simbel, rozmawiając z innymi turystami – z Kanady, USA, Japonii, Chin, nawet Indii i Australii (z którymi stanowiliśmy swoistą jedność pożyczając sobie skrawek ciepłego szala), nie natknęłam się na nikogo z Polski…\nCała trasę mojej wyprawy na tereny starożytnej Nubii i szczegóły pobytu tam opiszę w naszej drugiej książce, tak jak w „Księzycu zza nikabu” opisałam szczegółowo podróż ze Starego Kairu poprzez oazę Baharija aż do rajskiej Siwy. Widzę z komentarzy, że niektórzy nasi Czytelnicy tęsknie wyczekują na kolejne wpisy Moniki, więc nie będę ich zanudzać:-)\nKategorie: lifestyle, podróże, socjologia, społeczeństwo\t| Tagi: Egipt na południe od Asuanu Nubijczycy w Egipcie Południowy Egipt ratowanie starożytnych zabytków nubijskich starożytna Nubia świątynia File świątynia Izis w Egipcie świątynia Rmzesa II w Abu Simbel wioski nubijskie zabytki starożytnej Nubii\t| 8 Komentarze


Tabletki na powiększenie penisa - LepszySeks.info.pl\nO tym, że powiększenie penisa jest możliwe wiedzą zapewne wszyscy, którzy kiedykolwiek interesowali się tym tematem. Faktycznie penis jest jednym z takich organów, które dość skutecznie poddają się powiększaniu.\nNajbezpieczniej i najskuteczniej można doprowadzić do tego stosując siłę trakcji tj. urządzenia nazywane ekstenderami, jednak albo z braku środków, albo w obawie przed korzystaniem z takich metod wielu panów decyduje się na nieco łagodniejsze, a może i w ich mniemaniu nieco łatwiejsze metody. Metodą, która nie wymaga ćwiczeń ani jakiegoś szczególnego zaangażowania jest powiększanie penisa przy pomocy tabletek. Pozostaje pytanie czy powiększenie penisa tym sposobem jest naprawdę możliwe czy zapewnienia o skuteczności tej metody nie są przypadkiem jedynie chwytem reklamowym i czy nie należałoby ich między bajki włożyć.\nPowiększanie penisa przy pomocy tabletek\nDziałanie tabletek sprowadza się do wywołania dwóch zjawisk. Tabletki mogą zwiększyć przepływ krwi w obrębie penisa, co siłą rzeczy korzystnie odbije się na jego rozmiarze, mogą też oddziaływać na penisa pośrednio zmieniając nieco gospodarkę hormonalną i stymulując produkcję tych hormonów, które odpowiedzialne są za przyrost i regenerację tkanek.\nCzy to w ogóle możliwe? Oczywiście, że tak i potwierdzi to każdy, kto zna się choć odrobinę na męskiej fizjologii. W pierwszym przypadku powiększanie penisa polega na zwiększeniu napływu krwi do członka będącego w stanie erekcji. Im więcej krwi, to powinno być oczywiste, tym pełniejsza i większa erekcja. Ponieważ męski penis jest organem bardzo „plastycznym” łatwo wpływać na niego właśnie w ten sposób.\nW drugim przypadku tj. w sytuacji, w której sięgniemy po tabletki powiększające penisa poprzez oddziaływanie na gospodarkę hormonalną możemy liczyć na zintensyfikowanie efektu dzięki bardziej sprawnemu funkcjonowaniu tych mechanizmów, które odpowiadają za erekcję. Tabletki powiększające penisa najczęściej oddziałują na dwa hormony – na poziom testosteronu i hormonu wzrostu.\nStosując tabletki powiększające penisa można zmienić jego rozmiar od 5 do 15% w zależności od tego, jakiego rodzaju tabletki wybierzemy i czy robimy coś poza tym. Lepszych efektów spodziewać się nie należy bowiem same tabletki nie są w stanie wpłynąć na zwiększenie rozmiaru tkanek czy długość wiązadeł łączących członka z kością łonową. Tym niemniej w jakimś stopniu są one skuteczne, a bezpieczeństwo zależy od tego na ile rozsądnie je stosujemy i czy przypadkiem tabletki nie wchodzą w interakcje z innymi przyjmowanymi przez nas lekami bądź też są dla nas nieodpowiednie z powodu chorób, z jakimi się borykamy. Jednym słowem w razie jakichkolwiek wątpliwości odnośnie ich stosowania warto skonsultować się z lekarzem, bo chociaż tabletki powiększające penisa są jedynie suplementami diety zawarte w nich składniki ziołowe wpływają na cały organizm.\nJakie zioła znajdziemy w takich tabletkach?\nDo składników spotykanych najczęściej należą:\nmuira puama i catuba – zioła stosowane w leczeniu impotencji, poprawiające witalność, ułatwiające regenerację i walkę ze stanem permanentnego zmęczenia,\nbuzdyganek naziemny, który jest rośliną wpływającą na poziom testosteronu,\nL-agrinina, która de facto nie jest ziołem, a aminokwasem niezbędnym do produkcji tlenku azotu. L-arginina poprawia krążenie, a więc i ukrwienie penisa, dodatkowo spełnia bardzo ważną rolę w procesie wytwarzania nasienia,\nyohimbina jest ziołem poprawiającym sprawność seksualną, znajdziemy ją nie tylko w tabletkach powiększających penisa ale i w specyfikach przeznaczonych do leczenia innych seksualnych problemów, to jeden z najintensywniej działających składników, który na dodatek działa bardzo kompleksowo.\nCzy wiesz mężczyzno co szkodzi twojej potencji?\nPotencja a tarczyca


Opis Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z league of legends, nie przejmuj się zbytnio próbą znalezienia idealnej postaci lub pozycji, do której najlepiej pasujesz. Pomoże ci w tym lol poradnik. Skoncentruj się na przetestowaniu całej grupy różnych postaci. Właściwie im więcej bohaterów spróbujesz, tym lepiej zrozumiesz, jaka rola pasuje do twojego stylu gry; czy to obrażenia od ataku dystansowego, walki w zwarciu czy wytrzymałego wsparcia. Większość opcji gry nie jest nawet dostępna, dopóki nie osiągniesz 5 poziomu swojego profilu, więc posiadanie świeżego profilu sprawia, że jest to dobry moment, aby zagrać jak największą liczbą bohaterów.\nID linku 21162\n1. Komputerowy Pasjans Pająk\n3. Last Chaos i 4Story Gold\nKasyno we własnym domu? Tylko z casinoplay.pl masz taką rozrywkę. Do swojej dyspozycji masz szeroki asortyment gier w kasynie online, do których należą gry karciane, ruletka online, a także tak popularne w realnym świecie gry na automatach. Kasyno przez internet to szereg możliwości, do których należą różne formy płatności, bonusy, formy zachęty graczy oraz co niemniej ważne anonimowość oraz dyskrecja transakcji. Aby dokonać najlepszego wyboru kasyna, sprawdź ranking kasyn online, tak popularny w sieci.


Placuszki z kaszy manny - Tylko sprawdzone przepisy!\nkw. 11, 202110 kwietnia 202110\nprzez Michalinaw Ciasta i desery, Polecane przepisytags: deser, kasza manna, placki, placuszki, podwieczorek, pomysł na, przepis, szybki przepis, twaróg\nŚwietny przepis na placuszki z kaszy manny. Pyszne placuszki z kaszy manny i twarogu to najlepszy pomysł na domowy deser i podwieczorek dla całej rodziny. Takie placuszki to ulubione danie najmłodszych, ponieważ dzieci przepadają za tego typu plackami. Myślę, że to jeden ze smaczniejszych przepisów na placuszki twarogowe z kaszą manną.\nNajlepsze placuszki z kaszy manny i twarogu.\nPlacuszki z kaszy i twarogu są bardzo dobre a wykonanie tych placków twarogowych jest bardzo proste, bo wystarczy jedynie połączyć składniki. Jedyne na co trzeba uważać to aby ich nie przypalić, bo mają tendencję do przypalania. Placki twarogowe nie zawierają w składzie sody oraz proszku do pieczenia, dzięki czemu są jeszcze smaczniejsze. Najlepiej smakują na ciepło, jednak można je serwować również na zimno.\nPlacuszki z kaszy manny. Przepis.\nLubisz placuszki na słodko? Potrzebujesz pomysł na placki twarogowe na słodko? Uważam, że przepis na placuszki z kaszy manny przypadnie Ci do gustu, ponieważ są smaczne. Najlepiej smakują z dodatkiem kwaśnej śmietany lub jogurtu oraz posypane cukrem lub z dodatkiem ulubionego dżemu. Jednak jeśli chcesz możesz też posypać je wyłącznie cukrem pudrem. To naprawdę bardzo ciekawa wersja placków na słodko smażonych na oleju. Jak zrobić placuszki z kaszy manny?\n1 i `1/2 szklanki mleka\nW rondelku umieść mleko, wodę oraz kaszę. Zagotuj mieszając aż powstanie gęsta papka. Następnie odstaw do przestygnięcia.\nMikserem ubij jajko z cukrem na jasną masę. Twaróg utrzyj, najlepiej mikserem i wymieszaj z mąką. Dodaj przestudzoną kaszę manną oraz ubite jajko z cukrem. Dokładnie połącz składniki za pomocą miksera. Dodaj szczyptę soli i wymieszaj. Ciasto będzie klejące.\nZ przygotowanego ciasta, formuj za pomocą łyżki placuszki i smaż na rozgrzanym tłuszczu z jednej i drugiej strony na złoty kolor z obu stron. Smaż na małym lub średnim ogniu, ponieważ placuszki mogą szybko się przypalić. Po usmażeniu ułóż na ręczniku papierowym, jednak użyj takiego który jest przeznaczony do żywności.\nSzukasz pomysły na domowe placuszki?\nPolecam Ci przepis na domowe racuchy.\nMakaron z tuńczykiemPasta jajeczna z awokado


SPECYFIKACJA TECHNICZNA ST PDF\nDownload "SPECYFIKACJA TECHNICZNA ST 8.0"\n1 Specyfikacja Techniczna Wykonania i Odbioru Robót ST 8.0 SPECYFIKACJA TECHNICZNA ST 8.0 MONTAŻ i DOSTAWA URZĄDZENIA SPORTOWE i WYPOSAŻENIE Nazwy i kody robót wg CPV Artykuły i sprzęt sportowy Różne meble i wyposażenie Remont boiska sportowego Mechnice dz. nr 117\n2 1. Wstęp 1.1 Przedmiot ST Przedmiotem niniejszej specyfikacji technicznej (ST) są wymagania dotyczące dostawy urządzeń sportowych, wyposażenie związanych z funkcjonowaniem boisk przewidzianych do wykonania w ramach inwestycji Adaptacja istniejących obiektów przyszkolnych w Mechnicy do ogólnodostępnego użytku w celach turystyczno - rekreacyjno - sportowych Mechnica ul. Kwiatowa 4 dz. nr Zakres stosowania ST Specyfikacja techniczna jest stosowana jako dokument przetargowy i kontraktowy przy zlecaniu i realizacji robót wymienionych w pkt Zakres robót objętych ST Ustalenia zawarte w niniejszej specyfikacji dotyczą dostawy i montażu urządzeń i elementów boisk sportowych na boisku wielofunkcyjnym w Mechnicy dz. nr Ogólne wymagania dotyczące robót Wykonawca robót jest odpowiedzialny za dostawę i jakość ich wykonania, bezpieczeństwo wszelkich czynności na terenie budowy, zgodność z dokumentacją projektową, specyfikacją techniczną i poleceniami Zamawiającego. Odstępstwa od wymagań podanych w niniejszej specyfikacji mogą mieć miejsce tylko w przypadkach małych i prostych robót o niewielkim znaczeniu, dla których istnieje pewność, że podstawowe wymagania będą spełnione przy zastosowaniu metod wykonania, wynikających z doświadczenia oraz uznanych reguł i zasad sztuki budowlanej Wymagania stawiane Wykonawcy Wykonawca winien wykazać się odpowiednimi referencjami dokumentującymi bezusterkową realizację zadań związanych z dostawą i montażem urządzeń sportowych oraz wyposażenia w szczególności hal widowiskowo sportowych o podobnej konstrukcji. Powinien też wykazać się możliwościami uzyskania materiałów wymaganego rodzaju, jakości oraz zdolnością. Wszystkie urządzenia musza posiadać wymagane prawem Certyfikaty Zgodności z Normami Bezpieczeństwa B. 1.5 Określenia podstawowe Określenia podane w niniejszej ST są zgodne z definicjami zawartymi w odpowiednich normach i wytycznych. Wprowadzenie jakichkolwiek odstępstw od tych dokumentów wymaga akceptacji Inwestora i Inspektora Nadzoru. Dokumenty będące podstawą do wykonania robót budowlanych:\n3 projekt budowlany, Specyfikacja Techniczna Wykonania i Odbioru Robót ST 8.0 odpowiednie normy, aprobaty techniczne produktów lub deklaracje ich zgodności z odpowiednimi normami, karty techniczne zastosowanych produktów instrukcje producenckie, Warunki Techniczne Wykonania i Odbioru Robót Budowlano-Montażowych, Certyfikaty Zgodności z Normami Bezpieczeństwa B. 2. Materiały 2.1 Ogólne wymagania dotyczące materiałów Wszystkie materiały stosowane do wykonania usługi muszą odpowiadać wymaganiom niniejszej ST, polskim normom, atestom higienicznym dopuszczających materiał do powszechnego stosowania w budownictwie oraz innym przepisom i wymogom prawa polskiego. Niezależnie od powyższych wymagań urządzenia sportowe, wyposażenia boisk i pozostałych urządzeń muszą posiadać odpowiednie świadectwa dopuszczające je do użytkowania, certyfikaty bezpieczeństwa B" oraz winny być zgodne z obowiązującymi w tym zakresie przepisami sportowymi. 2.2 Wyposażenie i urządzenia sportowe Projektowane są n/w obiekty, boiska, sekcje, urządzenia, pomieszczenia Koszykówka treningowa Piłka ręczna Piłka siatkowa Tenis ziemny Ławki biesiadne śmietniki wiaty osłony smietnikowe Szczegółowe ilości sprzętu i urządzeń, wyposażenia boisk i pozostałych pomieszczeń techniczno socjalnych zestawiono w zestawieniu sprzętu opis techniczny 3 Sprzęt do wykonania robót montażowych Stosowany sprzęt nie może spowodować niekorzystnego wpływu na właściwości gruntu podłoża oraz na pogorszenie stanu nawierzchni. Sprzęt wykorzystywany przez Wykonawcę powinien być sprawny technicznie i spełniać wymagania techniczne w zakresie BHP.\n4 4 Transport Transport materiałów do wykonania fundamentów do osadzenia tulei sprzętu sportowego musi odbywać się środkami transportu dopuszczonymi do wykonywania zamierzonych robót. Transport urządzeń sportowych i wyposażenia może odbywać się dowolnymi środkami transportu zapewniającymi ich właściwy transport. Składowanie urządzeń sportowych, wyposażenia i materiałów musi odbywać się w sposób zabezpieczający przed ich uszkodzeniem. Miejsce składowania materiałów będzie zlokalizowane w obrębie terenu budowy lub w pomieszczeniach hali w miejscach uzgodnionych z Inspektorem Nadzoru i Kierownikiem Budowy. 5 Wykonanie robót dostawa i montaż Proces robót instalacji urządzeń sportowych musi obejmować: zakres prac na etapie wykonywania podbudowy, sprawdzenie zgodności warunków terenowych z projektowymi, roboty przygotowawcze, wyznaczanie punktów osadzenia urządzeń, wykonanie instalacji elektrycznej podłączeniowej i sterowniczej, przygotowanie podłoża zgodnie z wyznaczonymi w projekcie rzędnymi, wykonanie fundamentów betonowych i osadzenie tulei. Tuleje montażu słupków osadzone zgodnie z wytycznymi producenta oraz z uwzględnieniem zaleceń systemowych projektowanej podłogi hali. Montaż urządzeń sportowych należy przeprowadzić zgodnie z zaleceniami producenta elementów wyposażenia sportowego. 6 Kontrola jakości robót 6.1 Ogólne zasady kontroli jakości robót Wykonawca jest odpowiedzialny za cała kontrolę robót i jakość użytych materiałów. Wykonawca zapewni odpowiedni system i sprzęt do badania jakości robót na placu budowy i poza nim. Wszystkie badania i pomiary wykonywane będą zgodnie z wymaganiami norm technicznych. 6.2 Badania przed przystąpieniem do robót Przed przystąpieniem do robót Wykonawca powinien uzyskać od producentów zaświadczenie o jakości (atesty), oraz wykonać badania materiałów przeznaczonych do wykonania robót i przedstawić ich wyniki Inwestorowi (Inspektorowi Nadzoru) w celu akceptacji materiałów. 6.3 Kontrola w czasie wykonywania i montażu urządzeń. Należy zbadać: - prawidłowość montażu i usytuowania urządzeń sportowych,\n5 Specyfikacja Techniczna Wykonania i Odbioru Robót ST zgodność z dokumentacją projektową (lokalizacja, wymiary), - prawidłowość wykonania dołów pod słupki, - poprawność wykonania osadzeń słupków, - poprawność osiowości i pionowości osadzenia tulei do słupków, - poprawność sztywności obsadzenia tulei, Uwaga: wszystkie elementy muszą mieć estetyczny wygląd i solidną konstrukcję oraz spełniać warunki urządzeń sportowych 7 Obmiar robót Obmiar robót będzie określał faktyczny zakres wykonywanych robót w jednostkach ustalonych w opisanych szczegółowo w dokumentacji projektowej 8 Odbiór robót 8.1. Odbiór końcowy robót Roboty uznaje się za wykonane należycie, jeśli są one zgodne z dokumentacją ST i dokumentacją projektową. Odbioru końcowego dokona komisja wyznaczona przez Inwestora oraz w obecności Inspektora Nadzoru i Wykonawcy. Końcowy odbiór powinien być dokonany protokołem odbioru końcowego robót wg opracowanego wzoru przez Zamawiającego, 8.2. Odbiór robót pogwarancyjny Polega na ocenie wykonanych robót, ocenie zamontowanych urządzeń i wyposażeniu i ma na celu usunięcie przez Wykonawcę dostawcę wad stwierdzonych przy odbiorze końcowym lub zaistniałych w okresie gwarancyjnym. Odbiór pogwarancyjny powinien być dokonany na podstawie oceny wizualnej zadania przedmiotu niniejszej specyfikacji z uwzględnieniem zasad odbioru końcowego ST pkt Podstawa płatności 9.1 Ustalenia ogólne Podstawą płatności jest cena ryczałtowa brutto, która nie podlega zmianie w okresie obowiązywania umowy. 9.2 Cena jednostki ryczałtowej Cena wykonania poszczególnego zestawu urządzenia sportowego, wyposażenia obejmuje: prace pomiarowe i przygotowawcze, dostarczenie na miejsce wbudowania elementów wyposażenia oraz materiałów pomocniczych: tulei, śrub, wsporników, kotew itp.,\n6 ustawienie tulei, wsporników, montaż urządzeń sportowych i pozostałych, wyposażenia, wykonanie badań i stosownych protokołów sprawdzających. 10 Przepisy związane Rozporządzenia i ustawy: Ustawa z dnia 7 lipca 1994 r. Prawo Budowlane. Ustawa o Ochronie Środowiska z r. Ustawa o odpadach z r. Rozporządzenie Ministra Budownictwa i Przemysłu Materiałów Budowlanych w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy przy wykonywaniu robót budowlano- montażowych i rozbiórkowych Warunki Techniczne Wykonania i Odbioru Robót Budowlano - Montażowych Normy oraz Aprobaty Techniczne dla materiałów budowlanych dopuszczonych do stosowania w budownictwie Normy PN-EN 748:2001 Sprzęt boiskowy - Bramki do piłki nożnej - Wymagania funkcjonalności i bezpieczeństwa oraz metody badań PN-EN 749:2006 Sprzęt boiskowy - Bramki do piłki nożnej - Wymagania funkcjonalności i bezpieczeństwa oraz metody badań PN-EN 1270:2006 Sprzęt do koszykówki. Wymagania funkcjonalne, bezpieczeństwa i metody badań PN-EN 1271:2006+A1:2006 Sprzęt boiskowy. Sprzęt do siatkówki. Wymagania funkcjonalności i bezpieczeństwa, metody badań PN-EN 1509:1999 Sprzęt boiskowy - Sprzęt do badmintona - Wymagania funkcjonalne i bezpieczeństwa, metody badań PN-EN 1510:2006 Sprzęt boiskowy. Sprzęt do tenisa. Wymagania funkcjonalności i bezpieczeństwa, metody badań BN-73/ BN-89/ Inne dokumenty Rury stalowe profilowe ciągnione na zimno. Wymiarowanie Ochrona przez korozją. Powłoki metalizacyjne cynkowe i aluminiowe na konstrukcjach stalowych, staliwnych i żeliwnych. Wymagania i badania Przepisy dotyczące gier sportowych określone przez odpowiednie federacje sportowe. Nie wymienienie tytułu jakiejkolwiek dziedziny, grupy, podgrupy czy normy lub przepisu nie zwalnia Wykonawcy od obowiązku stosowania wymogów określonych prawem polskim.


zalecana dawka wody - Środki ochrony roślin - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nPrzez celtis, Czerwiec 10, 2013 w Środki ochrony roślin\nKażdy środek ma napisane jaką dawkę sie zaleca ,ja stosuje 300l na ha.\nJa tak jak kolega wyżej mniej więcej ~300l/ha. Chyba większość środków ochrony roślin ma zakres od 250-300l/ha?\nNa większości środków pisze od 200 do 300 l/ha ja osobiście w tym roku zacząłem pryskać 200 l/ha i moim zdaniem jest bardzo dobrze efekt nawet lepszy według mnie bo stężenie jest większe. No ale zależ też od końcówek jakich się używa.\nX lat temu pryskałem ok. 170 l/ ha dziś (dawka min + dawka max)/ dzielone przez 2. Nie mniej jednak jak 200 l/ha, choć niektóre min jest 150 l/ha.\nPod uwagę też biorę wielkość roślin .\nJA pryskam od 100 do 300.\n100 litrów pszenice na rozkrzewienie modusem.\n140-200 l odżywki, herbicydy, insektycydy i fungicydy.\n300 l nie które fungicydy.\nPrzy odżywkach i nawozach najczęściej bierze się pod uwagę stężenie to chyba im więcej wody to lepiej?\nWięcej pójdzie na jednostkę powierzchni np siarczanu Mg\nTemperatura powietrza też ma znaczenie.\nfungicydy ziemniak 400 l cebula 700 l


OKREŚLENIE OBLICZENIOWEJ ILOŚCI WODY Obliczeniowe rozbiory wody określa się uwzględniając przeznaczenie budynku, system sieci wewnętrznej, ilość zapotrzebowanej wody itp. Ze względu na przeznaczenie budynki można podzielić następująco: mieszkalne, publiczne, komunalne i przemysłowe. Zależnie od rodzaju budynku, rozbiory wody określa się w różny sposób. W budynkach mieszkalnych ilość wody pot...\nZależność między wytrzymałością graniczną Rm a wytrzymałością elementu ściennego i wytrzymałością zaprawy można przedstawić wykreślnie. Podstawowe naprężenia muru z cegły, bloków lub pustaków na rozciąganie i na ścinanie związane są z przyczepnością zaprawy do elementów ściennych. W zależności od kierunku działania sił powstaje przyczepność normalna lub styczna. Przyczepność no...\nW ramach szeroko zakrojonego projektu integracji miejskiej w ogromnym nieformalnym osiedlu w Medellín w Kolumbii, niedawno wybudowany system ruchomych schodów z publicznymi placami i balkonami rozwiązuje poważne problemy związane z łącznością, bezpieczeństwem i koegzystencją. Od 2005 r. W konkursie Holcim Awards świętowano ponad 150 projektów, które przyczyniają się do zrównoważonego rozwoju śro...\nOBLICZANIE WEWNĘTRZNEJ SIECI -PRZEWODÓW WODOCIĄGOWYCH 2. 7. 1. ZASADY OBLICZEŃ Obliczanie wewnętrznej sieci przewodów polega zasadniczo na określeniu: - średnic rur, które by przeprowadziły z dopuszczalnymi prędkościami potrzebną ilość wody do wszystkich punktów rozbioru, - oporów w rurach, powodujących stratę ciśnienia. Obliczenie przeprowadza się w następującej kolejności: - sporządza si...


O ogniu trawiennym • Blog • Akupunktura\nO ogniu trawiennym\nCo pijecie w ciągu dnia?\nI jaką to ma temperaturę?\nŻołądek ma wewnątrz jakieś 37 stopni. Jeśli wlejecie do niego płyn, który ma 20 stopni (temp. pokojowa) albo dużo mniej, to pod wpływem zimna obkurczą się naczynia krwionośne w żołądku i wydzieli się mniej kwasu solnego i pepsyny, czyli pogorszy się jakość trawienia, do jelita przejdzie pokarm, który nie był odpowiednio strawiony, w efekcie wchłonie się mniej witamin, minerałów, aminokwasów itd., a niekorzystne bakterie w jelicie dostaną za dużo pożywienia, więc się nadmiernie rozmnożą. W dodatku pokarm nie strawiony gnije, tworzą się gazy i refluks. Wszystko razem prowadzi do powstawania stanów zapalnych i otyłości.\nTen sam proces dotyczy ŻUCIA. Jeśli nie przeżujecie odpowiednio jedzenia, to efekt jest podobny. Mnóstwo ludzi je zbyt szybko.\nW medycynie chińskiej mówi się o OGNIU TRAWIENNYM. Żołądek i jelita muszą być ciepłe, by mogły skutecznie trawić. Zimne jedzenie i napoje osłabiają pracę Śledziony, czyli zaburzają wszystkie procesy transportu i transformacji, wszędzie, we wszystkich komórkach.\nPowinniśmy pić CIEPŁE NAPOJE. A JUŻ SZCZEGÓLNIE PO JEDZENIU.\nA szczególnie ci, którzy mają Zimno w Żołądku. Przyłóżcie sobie ręce na brzuch w różne miejsca i poczujcie temperaturę. Rejon nad pępkiem jest ciepły czy zimny? U niektórych osób jest wręcz lodowaty. Tacy ludzie skarżą się często na dolegliwości trawienne i na nadwagę.\nDobrym pomysłem na zwiększenie ognia trawiennego jest jedzenie zup i ciepłych śniadań. I picie gorącej wody. Więcej gotowanego jedzenia, mniej kanapek. I długo żuć.\nPicie kilku litrów zimnej wody przy odchudzaniu albo zimne piwo czy drinki z lodem po obfitym posiłku nie zrobią wam dobrze.


Przełom – Nulina\nTam, gdzie nie ma przestrzeni, w której przeglądasz się w Miłości,\ntylko w bólu zamrożonym w pamięci, to pora definitywnie się pożegnać.\nNie znajdziemy niczego innego w tym, co wciąż nas ściąga w dół .\nWspomnienia to pułapka, w tych pięknych kryje się haczyk dla łakomego umysłu.\nBól służy temu, aby nie zawracać wciąż tam, gdzie nas nie ma.\nPrevious postWieczna młodość\nNext postZiemski bezCzas


Zakl�cia i Czarna Magia - - �wiat Harrego Pottera - bloog.pl\n�wiat Harrego Pottera\tswiat-harrego-pottera.bloog.pl - strona g��wnaRecenzja Harry Potter i Insygnia �mierci. (18.12.2010)Wielka reaktywacja :) (18.12.2010)" Harry Potter i Insygnia �mierci " (05.02.2008)ta�cz�c Pottera , kt�ry jest najbardziej utalentowany :/ (10.09.2007)Wylani, pisarz David, m�wi�ca Tiara i Evana na balu (10.09.2007)Stary ale ekhmm... jary (24.08.2007)PIRACI STRZE�CIE SI� (24.08.2007)A u Emmy... (24.08.2007)Media o Yatesie i ekranizacji KP (23.08.2007)ADMINISTRATORZY!!!!!! (11.08.2007)Przygody Orfeusza wyjd� spod pi�ra Jo? (30.07.2007)PREMIERA JU� BY�A (30.07.2007)Strzeszczenie (30.07.2007)Pe�noprawny Daniel Radcliffe (25.07.2007)Duuu�o Recenzji (25.07.2007)\tKategorie\nwszystkie| 4 magig�w| Domy| Eliksiry| Filmy| Hymn Hogwartu| Magiczne miejsca| Magiczne zwierz�ta| Postacie| Quidditch| Ro�liny| Urodziny w filmie| Zakl�cia i czarna magia| Zakl�cia u�miercaj�ce\nZakl�cia i Czarna Magia sobota, 10 marca 2007 20:07\nSkocz do komentarzyTrudno sobie wyobrazi� �wiat magii i czar�w bez zakl��. Nauczycielem zakl�� i urok�w w Hogwarcie jest profesor Flitwick, kt�ry jest tak malute�kim czarodziejem, �e musi sta� na stosie ksi�g, �eby widzie� co� spoza katedry. Podr�cznikiem, z kt�rego korzystaj� uczniowie Hogwartu ucz�c si� przedmiotu wyk�adanego przez profesora Flitwick'a jest "Standardowa ksi�ga zakl��". Zakl�cia mo�na podzieli� na: zakl�cia niewybaczalne (zakl�cia najsro�ej karane przez czarodziejskie prawo), zakl�cia obrony przed czarn� magi�, zakl�cia zwyk�e i przeciwzakl�cia. ACCIO- zakl�cie przywo�uj�ce wybran� rzecz (przybycie), z �aciny accio oznacza "przywo�a�". ALOHOMORA - zakl�cie otwieraj�ce zamki drzwi, okien, kufr�w, itp. (ALOHOMORA znaczy otwarcie). APARECJUM - zakl�cie, ktore powoduje, �e widzialnym staje si� to, co by�o niewidzialne (APARECJUM znaczy ujawnianie). AVADA KEDAVRA - zakl�cie u�miercaj�ce, zakazana kl�twa zabijaj�ca (�mier� natychmiastowa), "wymaga pot�nej mocy magicznej", za u�ycie tego zakl�cia grozi do�ywotnie przebywanie w Azkabanie (wi�cej informacji). AVIS - zakl�cie, kt�re powoduje, �e z r�d�ki wylatuj� ma�e ptaszki (zakl�cia tego u�y� pan Ollivander podczas sprawdzania r�d�ki Wiktora Kruma przed Turniejem Tr�jmagicznym). CARPE RETRACTUM - zakl�cie z gry "Harry Potter i Wi�zie� Azkabanu"; rzucaj�cy to zakl�cie mo�e skutecznie przyci�gn�� do siebie przedmioty, a tak�e przyci�gn�� siebie do nieruchomych przedmiot�w (doda�a Baju�). CH�OSZCZY�� - zakl�cie, kt�re czy�ci r�ne przedmiotyCONFUNDUS - zakl�cie omamienia, cz�owiek, kt�ry jest pod jego wp�ywem, sk�onny jest uwierzy� we wszystko to, czego pragnie rzucaj�cy to zakl�cie (confundo oznacza pomiesza�). CONJUNCTIVITUS - zakl�cie, kt�re dzia�a na oczy (o�lepia). Wiktor Krum pokona� tym sposobem chi�skiego ogniomiota . COOLOPORTUs - zakl�cie zamykaj�ce drzwi, Hermiona i Harry u�yli je kilkakrotnie, kiedy uciekali wraz z innymi przed �miercio�ercami w Departamencie Tajemnic . CRUCIO - zakl�cie zadaj�ce b�l, zakazana kl�twa Cruciatusa, kt�ra zadaje b�l krzy�owy lub: CRUCIATUS - zakl�cie niewybaczalne, sprawia ofierze wielki b�l : nazwa tego zakl�cia wzi�a si� od �aci�skiego czasownika "cruciare" co oznacza "torturowa�". DELETRIUS - zakl�cie powoduj�ce koniec dzia�ania zakl�cia Priori Incantatem, przeciwzakl�cie do Priori Incantatem (przeciwno��) .DENSAUGEO - zakl�cie, kt�re powoduje, �e osobie, na kt�r� je rzucono w przera�aj�cy spos�b rosn� przednie z�by. DIFFINDO - zakl�cie, kt�re przecina sznury, sieci i wszelkie ro�linne formy �ycia, przydatne na lekcjach zielarstwa. DISSENDIUM - zakl�cie powoduj�ce otwieranie np. przej�cia do Hogsmeade w garbie jednookiej czarownicy (Dissendium znaczy przeciwie�stwo zako�czenia). DISILLUSION - inaczej Czar Rozp�yni�cia; zakl�cie, po kt�rym cz�owiek nie staje si� niewidzialny lecz jego cia�o zlewa si� z otoczeniem i wtapia si� w nie tak samo, jak w przypadku kameleona. DRACONIFORS - zakl�cie z gry "Harry Potter i Wi�zie� Azkabanu"; przemienia smocze statuetki w ma�e, �ywe, lataj�ce smoki, kt�rymi mo�na sterowa� przez kr�tki okres czasu . DR�TWOTA - zakl�cie wywo�uj�ce dr�twot� cia�a, Harry u�ywa� go podczas zadania w labiryncie . ENERVATE - zakl�cie przywracaj�ce przytomno��, niweluje skutki zakl�cia osza�amiaj�cego, przeciwzakl�cie do Dr�twoty. ENGORGIO - zakl�cie powi�kszaj�ce . EVANESCO - pod wp�ywem tego zakl�cia znikaj� przedmioty i eliksiry . EXPECTO PATRONUM - zakl�cie zwane Patronusem, na d�wi�k kt�rego pojawia si� Patronus - rodzaj pozytywnej si�y zwalczaj�cej dementor�w. Jest projekcj� tego, czym �ywi si� dementor, czyli nadziei, szcz�cia, woli prze�ycia, ale nie mo�e odczuwa� rozpaczy jak prawdziwy cz�owiek, wi�c dementor nic mu nie mo�e zrobi�. Jest to bardzo trudne zakl�cie, wielu wykwalifikowanych czarodziej�w ma z nim trudno�ci. EXPELLIARMUS - zakl�cie rozbrajaj�ce (znaczy wyrzuca� rozbraja�). FERAVERTO - tym zakl�ciem profesor McGonagall zamieni�a ptaka w kielich . FERULA - zakl�cie unieruchamiaj�ce i banda�uj�ce zranion� nog�, magiczny opatrunek (opatrzenie). FIDELIUS - zakl�cie, dzi�ki kt�remu jedna osoba chroni sekret powierzony jej przez drugiego cz�owieka. Tak d�ugo, jak ta osoba sama nie zechce go wyjawi�, nikt tego sekretu nie pozna. FINITE INCANTATEM - zakl�cie niweluj�ce dzia�anie innych zakl�� (to samo co neutralizacja). FLAGRATE - zakl�cie powoduj�ce zaznaczanie terenu ognistym X. Hermiona u�y�a tego zakl�cia w V tomie �eby zaznaczy� drzwi w Departamencie Tajemnic . FLIPENDO - zakl�cie powoduj�ce przesuni�cie lub odpychanie przedmiot�w i potwor�w (odwr�cenie przesuni�cia). FURNUNCULUS - zakl�cie parz�ce . GLACIUS - zakl�cie z gry "Harry Potter i Wi�zie� Azkabanu"; dzi�ki temu zakl�ciu, mo�na zmieni� wod� w l�d oraz gasi� po�ary. Glacius to bardzo przydatne zakl�cie przeciwko niekt�rym, ognistym mieszka�com Hogwartu . IMMOBILlUS - zakl�cie "wyciskaj�ce" z chochlik�w kornwalijskich energi�. Staj� si� wtedy nieszkodliwe i spokojne!: zakl�cie nie pozbawia mocy tylko unieruchamia. IMPENDIMENTO - zakl�cie spowalniaj�ce dzia�anie lub inaczej, jest to zakl�cie ( a w�a�ciwie urok ) broni�ce przed czarn� magi�. IMPERIO - zakl�cie daj�ce czarodziejowi ca�kowit� kontrol� nad wybrana osob�. IMPERVIUS - zakl�cie odpychaj�ce wod�, dobre dla "okularnik�w" poniewa� krople deszczu nie osiadaj� na szk�ach. INCANCERUS - zakl�cie powoduj�ce wytworzenie grubych lin, kt�re zwi��� przeciwnika. Tym sposobem profesor Umbridge zwi�za�a centaura Zaka�� w Zakazanym Lesie . INCENDIO - zakl�cie powoduj�ce, �e p�onie ogie� w kominku. LEGILIMENS - zakl�cie, kt�re umo�liwia wkradni�cie si� do czyjego� umys�u i zobaczenie wspomnie� tej osoby . LINIA WIEKU - zakl�cie, kt�rego u�y� Dumbledore w HPiCO, by nie dopu�ci� uczni�w poni�ej 17-ego roku �ycia do wzi�cia udzia�u w Turnieju Tr�jmagiczym . LOCOMOTOR - zakl�cie powodujace przemieszczenie, lewitacj� przedmiotu i mo�liwo�� sterowania nim za pomoc� r�d�ki. Dzia�anie podobne do Mobiliarbus (z �aciny: locatio - umieszczenie, locus - miejsce, przestrze�, moto - porusza�) . LOCOMOTOR MORTIS - zakl�cie zwieraj�ce nogi. LUMOS - zakl�cie, kt�re powoduje, �e zapala si� �wiate�ko na ko�cu r�d�ki i o�wietla pomieszczenie (blask). MOBILIARBUS - zakl�cie powoduj�ce przemieszczanie si� przedmiot�w. MOBILICORPUS - zakl�cie umo�liwiaj�ce przenoszenie nieprzytomnej osoby, jakby niewidzialne sznurki poci�ga�y za przeguby, szyj� i kolana. MORSMORDRE - wywo�uje znak ciemno�ci - Mroczny Znak (znak mordu). NOX - gasi �wiat�o na ko�cu r�d�ki, przeciwzakl�cie do Lumos ("anty blask"). OBLITERATION - to zakl�cie zaciera �lady na ziemi . OBLIVIATE - zakl�cie zapomnienia, kt�re powoduje zanik lub modyfikacj� pami�ci, u�yte przez Lockhart'a spowodowa�o eksplodowanie z�amanej r�d�ki Rona z si�� ma�ej bomby. OCULUS REPARE - zakl�cie naprawiaj�ce st�uczone okulary. ORCHIDEUS - zakl�cie wyczarowuj�ce kwiaty, u�y� go pan Ollivander sprawdzaj�c r�d�k� Fleur Delacour przed Turniejem Tr�jmagicznym. PAKUJ - zakl�cie, kt�re pakuje ubrania.PESKIPIKSI PESTERNOMI - zakl�cie maj�ce poskromi� chochliki kornwalijskie. PETRIFICUS TOTALUS - zakl�cie Pe�nego Pora�enia Cia�a, powoduje petryfikacj� czyli parali� ca�ego cia�a (totalna petryfikacja). PORTUS - zakl�cie zamieniaj�ce przedmiot w �wistoklik . PRIORI INCANTATEM - to zakl�cie wyj�tkowe, kt�re powoduje z��czenie si� r�d�ek - si�str czyli maj�cych ten sam rdze�; nie chc� one walczy� jedna przeciwko drugiej lecz gdy s� do tego zmuszane, to pojawiaj� si� ostatnie zakl�cia wywo�ywane przez r�d�k� tego, kt�ry ma w danym momencie bli�ej siebie na nici tajemnicze �wiate�ko (zakl�cia s� przypominane odwrotnie od chronologii czasu) . PROTEGO - zakl�cie tarczy, powoduje wytworzenie tarczy ochronnej, kt�ra odbija zakl�cia .QUIETUS - przeciwzakl�cie do Sonorus (cisza), powoduje zmniejszenie si�y g�osu do normalnego poziomu. REDUCIO - zakl�cie pomniejszaj�ce. REDUCIO jest przeciwzakl�ciem do Engorgio (zakl�cie powi�kszj�ce). Sugestia wydaje si� by� logiczna. REDUCTO - zakl�cie redukuj�ce . RELASHIO - zakl�cie, kt�re powoduje, �e z r�d�ki tryskaj� iskry, mo�e te� spowodowa� strzelanie ukropem, co sta�o si� w jeziorze. REPARO - zakl�cie s�u��ce do naprawiania, na przyk�ad rozbitej szyby.RICTUSEMPRA - zakl�cie wyzwalaj�ce z r�d�ki pot�ny snop ��tego �wiat�a, kt�ry godzi w przeciwnika z ogromna si��. RIDDIKULUS - zakl�cie obezw�adniaj�ce bogina, zmusza go do zamienienia si� w co� zabawnego. SERPENSORTIA - zakl�cie, kt�re wyczarowuje w�a z r�d�ki. SILENCIO - zakl�cie uciszaj�ce, kt�re odbiera g�os temu, na kogo zosta�o rzucone. SKURGE - zakl�cie oczyszczaj�ce z r�nych zanieczyszcze�, usuwa klej�c� i niebezpieczn� ektoplazm�. SONORUS - zakl�cie wzmacniaj�ce g�os, u�y� go Ludo Bagman podczas komentowania fina�u Mistrzostw �wiata w quidditchu. SPONGIFY - zakl�cie wymy�lone przez autor�w gry HP i KT. Polega ono na rzuceniu czaru na znak spr�yny i wskoczenie na ni�. Wysoki skok gwarantowany!! TARANTALLEGRA - zakl�cie, kt�re wywo�uje taniec przeciwnika wbrew jego woli, zmusza nogi do ta�ca. TORTURA TRANSMUTACJI - zakl�cie powoduj�ce transmutacj� os�b, ale wi��e si� z tym tak�e okropny b�l . ROK NAROWISTO�CI - zakl�cie, kt�re powoduje narowisto�� lataj�cej miot�y. UROK POPL�TANIA J�ZYKA - zakl�cie, przy pomocy kt�rego podobno Gilderoy Lockhart wyleczy� wie�niaka z Transylwanii. VIPERA EVANESCA/IVANESCA - zakl�cie u�yte w filmie "Harry Potter i Komnata Tajemnic". Rzuci� je Snape na w�a, z kt�rego zosta�o tylko troch� py�u "vipera" czyli "w��", "�mija" i "evanesco" czyli "usun�� co�". waddiwasi - odblokowanie otworu, na d�wi�k tego zakl�cia rzuconego przez profesora Lupina, z dziurki od klucza wystrzeli�a grudka gumy do �ucia i trafi�a prosto w dziurk� nosa Irytka. WINGARDIUM LEVIOSA - zakl�cie, na d�wi�k kt�rego lataj� r�ne przedmioty. ZAKL�CIE B�BLOG�OWY - czar powoduj�cy wytworzenie si� wielkiej ba�ki powietrza, dzi�ki kt�rej mo�na oddycha� pod wod�. U�yli go Fleur Delacour i Cedrik Diggory podczas drugiego zadania Turnieju Tr�jmagicznego . ZAKL�CIE BUJNEGO OW�OSIENIA - pod wp�ywem tego zakl�cia w�osy rosn� do gigantycznych rozmiar�w . ZAKL�CIE HOMOMORFICZNE - czar, kt�ry powoduje zamienienie si� w normaln� posta� cz�owieka, kt�ry zosta� poddany transmutacji lub transformacji . ZAKL�CIE KAMELEONA - zakl�cie, kt�re powoduje, �e cia�o przybiera barw� otoczeniaZAKL�CIE NIENANOSZALNE - umo�liwia ukrycie budynku w taki spos�b, aby nie by�o go na mapie i �eby �aden czarodziej go nie znalaz� . ZAKL�CIE ODSY�AJ�CE - zakl�cie odwrotne do ZAKL�CIA PRZYWO�UJ�CEGO; w HPiCO Neville niechc�cy (albo chc�cy) rzuca je na Flitwicka .ZAKL�CIE PODUSZKOWE - (nie wiem jak to jest przet�umaczone, w ka�dym razie jest w "Quidditch przez wieki") polega na wyczarowaniu niewidzialnej poduszki na trzonku miot�y, bardzo po�yteczne zakl�cie bior�c pod uwag� fakt, �e wi�kszo�� zawodnik�w Quidditcha to m�czy�ni.... ZAKL�CIE PROTEUSZA - jest to zakl�cie, kt�rego u�y�a Hermiona, do zaczarowania fa�szywych galeon�w. Je�eli Harry ustali� now� dat� spotkania GD, to zmienia� cyfry na swojej monecie, a wtedy Zakl�cie Proteusza powodowa�o, �e wszystkie monety r�wnie� si� zmienia�y i cz�onkowie GD natychmiast wiedzieli o nowym terminie spotkania. Jest to trudne zakl�cie, wymagane na poziomie owutem�w. Zakl�cie i skutki jego dzia�ania s� opisane w tomie 5 w polskim wydaniu na stronie 442 . ZAKL�CIE SWOBODNEGO ZWISU - u�y� je Zgredek w HPiKT, przy okazji robi�c okropny ba�agan w domu Dursley'�w; polega na lewitacji przedmiot�w, co� jak WINGARDIUM LEVIOSA . ZAKL�CIE TRWA�EGO PRZYLEPCA - zakl�cie, kt�rym pani Black i Stworek skutecznie uprzykrzaj� �ycie mieszka�com domu przy Grimmauld Place 12 . ZAKL�CIE �AR�OCZNO�CI - jak sama nazwa wskazuje, zakl�cie powoduje na przyk�ad szybki wzrost ro�lin. Tym zakl�ciem Hagrid powi�kszy� swoje dynie na "Noc Duch�w" . Czrna Migia- Og�lnie o Czarnej MagiiCzarna Magia r�ni si� od innych magicznych technik intencjami czarodzieja z niej korzystaj�cego. Wi�kszo�� czar�w s� stosunkowo neutralne - ani nie s�u�� dobru ani z�u. Jednak�e pewne czary s� bardzo z�e. Zakl�cia tego rodzaju zazwyczaj nazywa si� kl�twami. Kl�twy s� zakl�ciami, kt�re maj� przyprawi� b�lu innej osobie. Takie czyny s� istnym kr�lestwem czarnej magii. Jednak�e, zwyk�e rzucenie kl�twy nie oznacza od razu, �e si� praktykuje czarn� magi�. Ostatecznie, g��boka, prawdziwa intencja rzucaj�cego w�a�nie czyni r�nic�.Takie sytuacje jednak trudno odr�ni�. Jednak�e, rozumienie r�nicy pomi�dzy dopuszczalnymi a powa�nymi kl�twami jest kluczem do zrozumienia czarodziej�w i czarownic szkolenia, jakiemu s� poddawani w Szkole Magii i Czarodziejstwa w Hogwarcie na lekcjach obrony przed czarn� magi�, kt�r� wielu uczni�w uwa�a za najwa�niejsz� lekcj�. Niekt�re szko�y maj� opini� nauczania Czarnej Magii i nie m�wi si� tu o obronie przed ni�; Instytut Durmstrang jest jedn� z takich szk�.Zakl�cia czarnomagiczneTypowe zakl�cia czarnomagiczne nazywamy kl�twami. S� to ofensywne zakl�cia, kt�re strzelaj� z r�d�ki jak z broni; moc kl�twy powoduje fizyczne obra�enia i uderzaj� z wielk� si��. Uroki i przekle�stwa s� s�abszymi zakl�ciami, kt�re niekorzystnie oddzia�uj� na obiekt zaczarowania. Jak powy�ej jest napisane, niekoniecznie s� one powa�nymi kl�twami. Zamiar rzucaj�cego taki czar robi wielk� r�nic�.Czarna magia jest czym� wi�cej ni� okropnymi kl�twami. S� to czary, kt�re pozwalaj� ow�adn�� wol� innego cz�owieka (np. Imperius lub Cruciatus), albo nawet takie, kt�re zabijaj� (Avada Kedavra) i s� z ca�� pewno�cia kwintesencj� Czarnej Magii. Voldemort sp�dzi� d�ugie lata nad pr�bami doj�cia do nie�miertelno�ci. Ta pogo� r�wnie� jest przyk�adem Czarnej Magii, poniewa� jest to pr�ba zmiany kolei rzeczy, a naturaln� rzecz� jest �mier�.Dumbledore powiedzia�, �e do petrifykacji potrzebna jest "znajomo�� czarnej magii wy�szego stopnia" (KT, rozdzia� 9, str. 152).Ksi��ki o czarnej magii:- "Najczarniejsze czary"Podziel się\nJestem debilem autor coco18\nwww\tJest Czarodzei:\nNie �erpie harego debila tylko voldemorta |\nautor Jestem z�y\nCzarna magia\tJest Czarodzei:\nCzarna magia autor Z�y jestem\nJestem z�y autor Z�y kto�\nA page satanas egzorcizo te!\nMagia jakakolwiek pochodzi od z�ego. Porzu�cie wasze nikczemne zainteresowania i nawr��cie si� do Tego, kt�ry zwyci�y� z�o i �mier�.\nautor a page satanas\nmi si� nie udaje jak mam to wypowiedzie� niech kto� mi powie\nJa kocham P.Pottera i teraz si� ucz� czar�w :D\nSuuupera�ny blog! Zapraszam na mojhttp://magical-artists.blog.onet.pl/ego\nmagical-artists.blog.onet.pl/\tJest Czarodzei:\ng h h\tJest Czarodzei:\nkocham t� stron�\nno po prostu masakra... ale �al\n�wietny blog normalnie rewela Zycz� checi do pisania nowych post�w i zapraszam na mojego bloga rogacz-lapa-lunatyk-glizdogon.blog.onet.pl/\nmosiek@onet.pl\tJest Czarodzei:\n�wietny blog, nie mie�ci mi si� w g�owie , �e chcia�o Ci si� to wszystko pisa�. :) Naprawde wielki szacun! ;)\nMam tylko jedno zastrze�enie dotycz�ce zakl�cia priori incantatem. Oczywi�cie prawid�owo wyja�ni�e�\_�a� reakcj� r�d�ek Harrego i Voldemorta , ale wydaje mi si� , �e dodane tam te� powinno by� bardziej szczeg�owe dzia�anie tego zakl�cia. To znaczy kiedy pan Diggory rzuci� je na r�d�k� Pottera , aby ujawni�o ostatnie wyczarowane przez ni� zakl�cie. Pozdrawiam anka99 - wielka Pottermanka. ^.^\nzal.pl wejccie tam to zobaczycie\noleczka2000r\tJest Czarodzei:\nautor olek mistrz magii\nniedziela, 7 lutego 2016Tyle Czarodziei wesz�o na blooga: 109 908 Klepsydra Czasu:)\n0102030405060708091011121314151617181920212223242526272829 Galerie Magik�w\nHogwartFotkiGaleria aktor�w wyst�puj�cych w HP\nmarzec 2007maj 2007czerwiec 2007lipiec 2007sierpie� 2007\twi�cej...\nwrzesie� 2007luty 2008grudzie� 2010\nWitamy wszystkich. Og�aszamy wielk� reaktywacj� blooga, zapraszamy ponownie na wejscia. B�dziemy pisa� dalej o Harrym. Od nowa.\nwszystkie4 magig�wDomyEliksiryFilmyHymn HogwartuMagiczne miejscaMagiczne zwierz�taPostacieQuidditchRo�linyUrodziny w filmieZakl�cia i czarna magiaZakl�cia u�miercaj�ce\nTyle Czarodziei wesz�o na blooga: 109908Wpisyliczba: 76komentarze: 252Galerieliczba zdj��: 62komentarze: 64Bloog istnieje od: 3255 dni


Niemedyczne forum zdrowia > BLOK PORAD, POMOCY I WYMIANY DOŚWIADCZEŃ > Przypadki zdrowotne forumowiczów > Łokieć tenisisty\nAutor Wątek: Łokieć tenisisty (Przeczytany 27388 razy)\n« : 26-03-2015, 20:53 »\nJesienią przeciążyłam rękę w ogrodzie. Podcinałam tuje sekatorem, wyrywałam bluszcze. Efekt - boli łokieć. Przykładałam przez wiele nocy ocet jabłkowy, owijałam mocno, następnie kilka razy rozbitą kapustę, ale boli przy zginaniu, prostowaniu, podnoszeniu czegoś. Jak można z tego wyjść bez ingerencji medycyny - naturalnie.\nOdp: Łokieć tenisisty\n« Odpowiedz #1 : 26-03-2015, 22:38 »\nJest kilka sposobów, ale drogich, z reguły po kilku miesiącach samo przechodzi. Tanio możesz spróbować masażu pleców, szczególnie bolesnych miejsc przy łopatkach.\n« Odpowiedz #2 : 26-03-2015, 22:57 »\nScorupion, jeśli możesz napisz więcej, proszę. Mam koleżankę, 2,5 roku na zwolnieniu, cały czas leki przeciwbólowe i tyle. Proponują operację, ale niczego nie gwarantują.\n« Odpowiedz #3 : 26-03-2015, 23:02 »\nTo może uchronić przed operacją: http://arpwave.pl/\n« Odpowiedz #4 : 26-03-2015, 23:18 »\nPodam dalej, baaaaaaaaaardzo dzięki.\n« Odpowiedz #5 : 27-03-2015, 07:39 »\nCytat od: Scorupion 26-03-2015, 23:02\nSkorpionku, czy stosowałeś tą metodę w praktyce i z jakim skutkiem? Ja na razie profilaktycznie wykonuję ćwiczenia ruskich wraczy, ale gdyby mnie na dobre rypnęło, dobrze wiedzieć coś więcej.\n« Odpowiedz #6 : 27-03-2015, 08:19 »\nStosowałem, znajomi również, przereklamowana jest w bardzo małym stopniu. Umówić się na pierwszą darmową wizytę, ocenić zmiany i zdecydować o kontynuacji.\n« Odpowiedz #7 : 27-03-2015, 10:17 »\nZabrzmiało konkretnie, jak w wojsku!\n« Ostatnia zmiana: 27-03-2015, 10:50 wysłane przez Misiek » Zapisane\n« Odpowiedz #8 : 27-03-2015, 12:13 »\nPewnie bym spróbowała tej metody rehabilitacji ale jest ona dostępna tylko w Warszawie, Krakowie i Wrocławiu. Z mojego miejsca zamieszkania wszędzie bardzo daleko. Na masaże całego kręgosłupa chodziłam od grudnia do lutego co 2 tygodnie. Powtórzę jeszcze te masaże pod kątem oczywiście mojego łokcia.\n« Odpowiedz #9 : 27-03-2015, 12:42 »\nMożna jeszcze wstrzyknąć własne osocze, ale to jest bardzo bolesne. Poczekaj jeszcze trochę, powinno samo przejść, naprawdę rzadko się zdarza, że trwa dłużej niż rok.\n« Odpowiedz #10 : 27-03-2015, 18:42 »\nScorupion, ale mnie pocieszyłeś. A przez ten rok to nie mam nic robić? Mam ogród, dom i pełne ręce pracy.\n« Odpowiedz #11 : 27-03-2015, 18:57 »\nPo łokcie wręcz.\n« Odpowiedz #12 : 27-03-2015, 22:33 »\nCytat od: Helusia 27-03-2015, 18:42\nA przez ten rok to nie mam nic robić? Mam ogród, dom i pełne ręce pracy.\nJa bym zatrudnił służbę: kamerdynera, ogrodnika i pokojówkę.\n« Odpowiedz #13 : 29-03-2015, 12:18 »\nJa bym zatrudnił służbę: kamerdynera, ogrodnika i pokojówkę\nTo jest dobre wyjście. Aczkolwiek kosztowne.\n« Odpowiedz #14 : 16-05-2015, 18:48 »\nPoczekaj jeszcze trochę, powinno samo przejść, naprawdę rzadko się zdarza, że trwa dłużej niż rok.\nNie przechodzi. W czwartek byłam na masażu kręgosłupa, pod katem oczywiście mojego łokcia(prawego, bo jestem praworęczna). Tak mnie wymasował, że do dzisiaj boli mnie kark przy dotyku. Powiedział też, że mogę dodatkowo łokieć naświetlać lampą Solaris. Mam taka lampę i wczoraj przez parę minut naświetlałam łokieć. Jednak dzisiaj rano wstałam i palce u tej ręki (czyli prawej) miałam jakieś obrzęknięte i sztywniejsze przy zginaniu, dopiero po jakiejś godzinie ten obrzęk zszedł i mogłam zdjąć pierścionek z palca. Już nie wiem co o tym sądzić. Mam stracha, żeby jakieś choróbsko się nie rozwijało. Chcę jeszcze dodać, że okładam dalej na noc łokieć rozbitą kapustą i każdego dnia piję herbatę ziołową z octem jabłkowym. Tyle robię, a efekt do niczego. Już mi brakuje pomysłów.\n« Odpowiedz #15 : 16-05-2015, 20:20 »\nJa podobnie kilka lat temu przesiliłam oba (!) łokcie podczas pracy w ogrodzie. Po około pół roku dolegliwości, nie potrafiłam już unieść nawet torebki w ręku! Było coraz gorzej, problemem stało się czesanie, praca przy komputerze itp., właściwie wszystko było trudne do zrobienia. Wtedy zdecydowałam się na wizytę u chirurga, który zaaplikował mi tzw. "blokadę" do każdego z łokci w postaci wstrzyknięć. Było bolesne, ale objawy stopniowo ustępowały. Trwało to w sumie około roku i do dzisiaj mam spokój. Nie wiem czy to dobra metoda, ale nie znam nic innego, co by mogło pomóc...\n« Odpowiedz #16 : 16-05-2015, 20:28 »\nAntaress, blokada to steryd, uśpi skutek ale nie wyleczy przyczyny. Powróci myślę kiedyś ze zdwojoną siłą. Szukam jakiegoś innego sposobu. A czy palce u rąk też Cię pobolewły?\n« Odpowiedz #17 : 16-05-2015, 20:42 »\nPalce u rąk miałam opuchnięte i bez siły. Nie mogłam nic robić, bolało nawet podczas snu.\nWiem, że ta metoda leczenia jest typowo objawowa, ale tak jak wspomniałam wcześniej, nic innego nie pomogło, a musiałam jakoś zacząć funkcjonować. Zresztą, wtedy, kiedy miałam te bóle, to o Biosłone nawet nie śniłam! Więc brałam się za to, co mi polecili u chirurga.\n« Ostatnia zmiana: 17-05-2015, 09:16 wysłane przez Nieboraczek » Zapisane\n« Odpowiedz #18 : 16-05-2015, 21:06 »\nJeśli jest to łokieć tenisisty, to blokada nie pomoże. Kiedyś uważano, że dolegliwości powoduje zapalenie ścięgna i leczono właśnie blokadami, maściami przeciwzapalnymi, jonoforezą. Efekt był taki sam jakby nic nie robić. Potem się okazało, że przyczyną jest degeneracja i słabe ukrwienie ścięgna i okolic przyczepu. No i leczą falą uderzeniową, falą radiową i wstrzykiwaniem własnego osocza, żeby przyśpieszyć regenerację. I tyle, samo też przejdzie.\nNo niech będzie, czasami potrzebna jest operacja, ale to może w jednym przypadku na sto.\n« Odpowiedz #19 : 16-05-2015, 21:24 »\nJa chcę jeszcze spróbować rehabilitacji, a w szczególności ultradźwięki i tens. No i oczywiście co 2 tygodnie masaż całego kręgosłupa.


Wygrałam wszystko, bo wygrałam siebie od nowa! – Bezpieczna Ja\nJest godzina 22:10, dzień jak co dzień z mojego życia – czyli Kasi, dwudziestoośmioletniej pełnoetatowej mamy czwórki szefów.\nMój mężczyzna poszedł do pracy na noc – dzwonił już z życzeniami słodkich snów. Dzieci w łóżkach śpią. Postanowiłam, że wreszcie posprzątam kuchnie po całym dniu – może i ciasto upiekę, bo jutro rano koleżanka wpada na kawę?\nWłączam radio a tam… Kasia Kowalska „Antidotum”.\nWryło mnie w ziemię! Zazwyczaj nie słucham takiej muzyki, ale znalazłam ją na YouTube i słuchałam w kółko aż do teraz z łzami w oczach. Wspomnienia wróciły jak żywe.\n4 lata temu o tej porze to siedziałam zapewne w szafie, lub leżałam z córką w łóżku modląc się by chodź raz spokojnie pójść spać – niestety zazwyczaj ścierałam z dywanu swoją własną krew żeby rano córka nie zobaczyła ze znów stało się to, co działo się od kilku lat praktycznie dzień w dzień. Że jej „tatuś” znów był pijany, a ja znów beznadziejna i nienadająca się do niczego. 8 sierpnia będzie moja kolejna rocznica…\n8 sierpnia 2013 roku, godzina około 13:00… Wtedy przekraczając próg KPP, przerażona, pobita, zapłakana, nie liczyłam na wiele. Jednak patrząc teraz na swoje życie to osiągnęłam wszystko. Złożyłam zeznania – w ciąży z dwójką dzieci pod pachą i dokumentami w torebce. Powiedziałam jak uderzał moja głowa o ścianę, jak kopał po brzuchu żebym trzecie dziecko poroniła, jak zabrał mi telefon i pieniądze, jak pił, bił, ubliżał i groził ze jak ruszę się z domu to mnie zabiją…\nTo był początek walki o siebie, o dzieci, godne życie. Początek ciężkiej walki z ludźmi i urzędami. Walki samej ze sobą…\nNapotkałam przez te pola bitewne ludzi, którym z całego serca dziękuję. Spotkałam również i takich, co próbowali mnie złamać. Lecz nie udało się im.\nTeraz mam dom, mam szczęśliwą rodzinę. Mam również cudownego partnera, który wspierał mnie w działaniu jako przyjaciel, a teraz jest moja ostoją, dla dzieci wzorem i wspaniałym opiekunem, a dla półtora miesięcznego Michasia cudownym ojcem. Mam dom! Wynajęty ale spokojny, pełny miłości, której zawsze tak bardzo pragnęłam przez całe swoje życie. Dzieci mają swoje ciepłe łóżka i ciszę oraz warunki do szczęśliwego dzieciństwa… To niewiarygodne ze tak całkiem niedawno nie miałam nic prócz bólu, a teraz?…\nSłuchając tej piosenki Kasi płakałam ze szczęścia. Przeszłość jest dalej we mnie, ale już nie wróci. Teraz wieczorami nie chowam się po kątach z nadzieją, że może dziś będzie inaczej. Teraz robię ciepłe kakao, siadam na balkonie, wykładam nogi na taboret i podziwiam zachodzące słońce nad horyzontem. Spełniam marzenia, kończę szkołę, dużo czytam, rysuję i nareszcie uśmiech z mej twarzy nie znika wraz z nadchodzącym zmrokiem. Nie poddałam się, walczyłam do końca, konsekwentnie nie ulegając niczemu i nikomu. Teraz jestem szczęśliwa i wolna!


„Labirynt” Lucjana Sagana oraz malarstwo Moniki Weiss – zaproszenie na wystawę - FBC\n„Labirynt” Lucjana Sagana oraz malarstwo Moniki Weiss – zaproszenie na wystawę\nmalarstwo - wystawa - 20 w., Elbląg - historia - 20 w., Centrum Sztuki Galeria EL w Elblągu - wystawa, sztuka współczesna - wystawa, Weiss, Monika, Sagan, Lucjan\nCentrum Sztuki Galeria EL w Elblągu zaprasza 20.11.1987 na otwarcie dwóch wystaw: Lucjana Sagana – artysty uprawiającego malarstwo w technice olejnej na płótnie oraz fotografię, który w twórczości fotograficznej pracuje głównie w technice gumowej. Tworzy także tak zwane obiekty graficzne, które są szczególnego rodzaju kolażami a również drogą poszukiwania układów kompozycyjnych. Galeria EL zaprezentuje również prace Moniki Weiss - amerykańskiej artystki urodzonej w Warszawie i mieszkającą w Nowym Jorku. Artystka sztuk wizualnych, autorka instalacji, rysunków, filmów wideo, kompozycji muzycznych i rzeźb. Wystawa będzie czynna do 10.12.1987 r.\nDŻS - XV.5.1 - zaproszenia


Kwiat dekoracyjny pudrowy róż Glam Decor\n» Kwiat dekoracyjny pudrowy róż\nWysokiej jakości dekoracja świąteczna kwiat dekoracyjny na choinkę. Nowoczesna ozdoba, w modnej kolorystyce pudrowego różu, wykończona brokatową lamówką w kolorze szampańskiego złota. Starannie wykonany. Kwiat idealnie sprawdzi się na choince, w stroiku świątecznym, w wazonie. Dobrze komponuje się ze złotem, szampańskim złotem i odcieniami różu, co widać na załączonych zdjęciach.


Zostańmy w domu Odwiedzamy Brooklyn odc 19\nZostańmy w domu: Odwiedzamy Brooklyn (odc. 19)\nW środku tygodnia przyglądamy się serialowi, poznajemy kolejną grę i zaglądamy z najmłodszymi do biblioteki (oczywiście tylko online). Wszystko po to, by nie dać się nudzie w czterech ścianach!\nDziś opowiemy o serialu Brooklyn 9-9 i zagramy w Picturekę z Krzysztofem Jaworskim z Radia Eska. Zajrzymy też do Biblioteki Elbląskiej, a konkretnie na jej facebookowy profil i kanał na YouTube.\nBrooklyn 9-9 to opowieść o nowojorskich policjantach, którzy są dobrzy zarówno w swojej pracy, jak i w dostarczaniu widzowi mnóstwa okazji do śmiechu. Nie jest tak łatwo znaleźć dobry serial komediowy, ale to, co serwuje nam produkcja Fox, to momentami prawdziwe wyżyny gatunku. Historię rozpoczyna przybycie na komisariat nowego kapitana, które wywraca świat dotychczasowej pracy policjantów do góry nogami. Wymagający, konkretny i poważny Raymond Holt (którego gra Andre Braugher) nie sprawia wrażenia kogoś, kto swoim podwładnym pozwoli na luźne podejście do pracy, do którego byli do tej pory przyzwyczajeni. Największy problem z nowym przełożonym ma detektyw Jake Peralta (w tej roli Andy Samberg), który prócz bycia utalentowanym gliną jest też przodownikiem w błaznowaniu na komisariacie. Ten początkowy konflikt stanowi punkt wyjścia dla komediowej serii, ale z czasem relacje między poszczególnymi bohaterami nabierają nowego, głębszego wymiaru. Policjantów z Brooklyn 9-9 da się lubić oddzielnie, ale najlepsi (zarówno w pracy, jak i poza nią) są jako zespół.\nSerial jest produkcją komediową, nie znaczy to jednak, że życie serialowych glin jest tylko niepoważną sielanką. Przestępcy, z którymi się mierzą, stanowią realne zagrożenie, nie brakuje trudnych lub nawet dramatycznych sytuacji, ostatecznie jednak chodzi tu o dobrą rozrywkę i odpoczynek przed ekranem. Ten serial, oprócz wszystkich wcześniej wymienionych elementów, to także prosta opowieść o przyjaźni, bo tej w nowojorskim komisariacie nie brakuje. Po odcinku (lub kilku) tego serialu od ekranu wstaje się uśmiechniętym i odprężonym. Sprawdzone na sobie.\nPięć sezonów produkcji można znaleźć m. in. na platformie Netflix, dotychczas ukazało się 7 sezonów Brooklyn 9-9. Serial przeznaczony jest dla widzów powyżej 13. roku życia.\nDzieciak wygra. To niemal pewne\nO grze opowiada Krzysztof Jaworski, miłośnik planszówek i dziennikarz Radia Eska.\nSą takie gry, w które dorosły nie ma szans. I wcale nie dlatego, że daje fory młodziakom, albo że gra jest dla dzieci. Nie. Są po prostu takie gry, w które dorośli nie mają szans. Jedną z nich jest nasza dzisiejsza propozycja – Pictureka.\nPictureka to gra rodzinna (oraz imprezowa) dla dwóch osób, 3, 4, 5... właściwie dla dowolnej liczby osób powyżej dwóch. Wiek graczy? Poradzą sobie już 4-latkowie. Zasady są banalne. Wyraża je hasło reklamowe Pictureki: „Odnajdź to szybko, odnajdź to pierwszy!” Na czym te zasady polegają? Z modułów układamy planszę, na której znajdują się setki małych i większych obrazków różnych... rzeczy. Naszym zadaniem jest wylosowanie jednej z trzech opcji rozgrywki obowiązującej podczas naszej tury i jej zrealizowanie. Kategorie są trzy: szukamy obrazków sami mając określony czas, prowadzimy swego rodzaju licytację i następnie szukamy obrazków w określonym czasie oraz opcja trzecia, moja ulubiona – po wylosowaniu karty z danym obrazkiem szukamy go, kto pierwszy ten lepszy, w gmatwaninie setek innych obrazków na planszach. Wygrywa ten, kto pierwszy zdobędzie 6 kart warunków zwycięstwa.\nPictureka jest niezwykle prosta i niezwykle wciągająca. To gra lekka, łatwa i przyjemna, ale potrafiąca wzbudzić emocje. Rozgrywka trwa kilkanaście minut, chociaż możemy wprowadzać różne własne zasady, które rozgrywkę wydłużą, skrócą, bądź mocno zmodyfikują. Istnieje też kilka różnych wersji tej gry, różniących się wielkością, obrazkami lub, odrobinę, zasadami.\nMam za sobą dziesiątki a może i setki partii w Picturekę i jedno mogę powiedzieć z pełnym przekonaniem – dzieciaki biją w niej dorosłych, w tym mnie, na głowę. Niestety, na starość spostrzegawczość już nie ta, a młodziakom sprawia ogromną frajdę szukanie obrazków Eskimosów, narzędzi elektrycznych, kropli wody, zwierząt z dżungli, ostrych narzędzi czy przyrządów z wtyczką...\nNa koniec zaglądamy do Biblioteki Elbląskiej, która w czasie trwającej pandemii tworzy krótkie filmiki dla najmłodszych. „Drogie dzieci, w czasie, gdy biblioteki zamknięte i nie możecie przyjść do nas, nagrywamy dla was krótkie filmiki. W ten sposób chcemy choć przez chwilę być z Wami” - piszą bibliotekarki pod jednym z nagrań.\nCykl Biblioteka dzieciom, który przygotowują poszczególne filie Biblioteki Elbląskiej, to opowiadania, wiersze i bajki – proste przedstawienia z wykorzystaniem m. in. kukiełek. Można więc zaprosić najmłodszych członków rodziny przed ekran komputera, by posłuchali tego, co biblioteka ma im do zaproponowania w czasie pandemii.\nBiblioteka dzieciom to nie jedyna działalność, jaką podejmuje obecnie Biblioteka Elbląska. Na jej dość aktywnym facebookowym profilu można znaleźć także inne propozycje, nie tylko dla dzieci.


Po raz pierwszy w swojej 48-letniej historii sportowa marka Mercedes-Benz prezentuje czteroosobowy kabriolet - S 63 4MATIC Cabriolet. To atrakcyjna propozycja dla miłośników motoryzacji ceniących wydajność i luksus. Nowy model ma 5,5-litrowy silnik V8 biturbo o mocy 430 kW (585 KM) i 900 Nm maksymalnego momentu obrotowego oraz stały napęd na obie osie AMG Performance 4MATIC kierujący większość siły napędowej do tylnych kół, od 0 do 100 km/h przyspiesza w 3,9 s, a skuteczne wytracanie prędkości umożliwiają mu wysokowydajne hamulce kompozytowe.\nSportowa technologia połączona z wyrazistym designem i luksusową kabiną: nie ulega wątpliwości, że S 63 4MATIC Cabriolet to auto zbudowane przez entuzjastów i dla entuzjastów. „S 63 Cabriolet to kolejny fascynujący samochód marzeń z Affalterbach” - mówi Tobias Moers, Prezes Zarządu Mercedes-AMG GmbH. „Nowy model w imponującym stylu dowodzi, że w 2015 roku mocno trzymamy nogę na gazie. Kontynuujemy naszą ofensywę modelową na wszystkich rynkach”.\nBazą dla dynamicznego charakteru S 63 4MATIC Cabriolet jest wyjątkowo sztywna struktura nadwozia z innowacyjnymi rozwiązaniami, takimi jak wykonana z magnezu tylna przegroda. Nieodłączny w przypadku kabrioletów przyrost masy własnej został tu ograniczony dzięki zastosowaniu lekkiego akumulatora litowo-jonowego, kutych obręczy AMG oraz zoptymalizowanego pod względem wagi układu hamulcowego AMG z elementami z kompozytów. Co więcej, liczne elementy karoserii oraz przedniej sekcji nadwozia wykonano z aluminium, podobnie jak tylny pas samochodu.\n5,5-litrowy silnik AMG V8 biturbo: mocarny i wydajny\nW zakresie maksymalnej mocy i momentu obrotowego oraz zużycia paliwa 5,5-litrowa jednostka AMG V8 biturbo należy do najbardziej wydajnych seryjnych V-ósemek na świecie. Z mocą 430 kW (585 KM) i 900 Nm maksymalnego momentu obrotowego reprezentuje najwyższe standardy. To samo dotyczy osiągów: S 63 4MATIC Cabriolet przyspiesza do „setki” w 3,9 s, a jego prędkość maksymalna wynosi 250 km/h (ograniczona elektronicznie).\nZużycie paliwa w cyklu NEDC na poziomie 10,4 l/100 km czyni nowym model najbardziej oszczędnym w konkurencyjnym segmencie. I dowodzi, że osiągi, wydajność i zgodność środowiskowa nie muszą się wzajemnie wykluczać.\nprzy 2250-3750 obr./min\n* dostępny tylko z kierownicą po lewej stronie; ** samochód gotowy do jazdy (zatankowany w 90%, bez podróżujących i bagażu); *** samochód gotowy do jazdy (zatankowany w 90%, z kierowcą- 68 kg - i bagażem - 7 kg); **** ograniczona elektronicznie.\nUkład wydechowy z automatycznymi klapami\nUkład wydechowy S 63 Cabriolet dostosowuje się do życzeń kierowcy - jego brzmienie może być emocjonujące, typowo sportowe, lub powściągliwe, odpowiednie na dalsze podróże. Oba tłumiki zaopatrzono w automatyczne, sterowane elektronicznie klapy, które w trybie C (Controlled Efficiency) przeważnie pozostają zamknięte. Gang widlastego silnika jest wtedy bardziej subtelny. W programach S (Sport) i M (Manual) klapy otwierają się wcześniej i bardziej spontanicznie, zwłaszcza gdy kierowca preferuje dynamiczny styl jazdy. Efekt - przeszywający, typowy dla maszyn AMG dźwięk silnika.\n„Jeden człowiek, jeden silnik”: tradycja ręcznego montażu\n8-cylindrowa jednostka AMG biturbo jest montowana ręcznie w specjalnej sekcji zakładów AMG w Affalterbach. Wykwalifikowani technicy składają silniki zgodnie z najwyższymi standardami jakości, bazując na filozofii „jeden człowiek, jeden silnik”. Każdy z nich zdobi plakietka z podpisem odpowiedzialnego za montaż technika, która poza potwierdzeniem wyjątkowej precyzji i jakości produkcji nawiązuje do niepowtarzalnego DNA sportowej marki Mercedes-Benz.\nIndywidualność: 7-stopniowa przekładnia AMG SPEEDSHIFT MCT\n7-biegowa skrzynia AMG SPEEDSHIFT MCT - używana wyłącznie przez AMG - perfekcyjnie współpracuje z silnikiem V8 biturbo. Jej dwa najważniejsze atuty to maksymalna sprawność i ekscytująca dynamika. Kierowca może dopasować pracę przekładni do swojego stylu jazdy i wybrać jeden z trzech programów: C (Controlled Efficiency), S (Sport) oraz M (Manual). Montowana standardowo funkcja ECO start/stop pozostaje aktywna w trybie C.\nSportowy napęd na obie osie AMG 4MATIC\nS 63 Cabriolet występuje w dwóch wersjach: tylnonapędowej (tylko z kierownicą po prawej stronie) oraz ze sportowym napędem na cztery koła 4MATIC (z kierownicą po lewej stronie). Połączenie Klasy S Cabriolet z napędem 4MATIC zarezerwowano wyłącznie dla wariantu AMG. Przekazuje on 33% siły napędowej na koła przednie, a 67% - na tylne. Taka konfiguracja zapewnia typową dla AMG dynamikę i przyjemność z jazdy, a przy tym usprawnia przyspieszanie we wszystkich sytuacjach - włącznie z agresywnym ruszaniem z miejsca. Równocześnie napęd na obie poprawia bezpieczeństwo na mokrych lub zaśnieżonych drogach.\nMercedes-AMG S 63 Cabriolet oferowany jest z pneumatycznym zawieszeniem AIRMATIC z adaptacyjnym systemem tłumienia ADS PLUS, który pracuje w dwóch trybach: komfortowym lub sportowym. Kierowca za naciśnięciem przycisku wybiera między niezrównaną zwinnością i dynamiką czy niezachwianym poziomem komfortu na długich trasach.\nSpecyficzna kinematyka przedniej osi (w tym większe pochylenie kół i grubszy stabilizator) oraz sztywniejsze mocowania tylnej ramy pomocniczej także opracowano pod kątem S 63 Cabriolet. W celu ograniczenia przechyłów inżynierowie Mercedes-AMG zmodyfikowali także elastokinematykę i parametry systemu aktywnego tłumienia, a także zmniejszyli ilość powietrza w układzie pneumatyczny i progresję geometrii tłoka.\nNa nawierzchniach o słabej jakości kierowca może zwiększyć prześwit samochodu o 30 mm. Funkcja ta wyłącza się automatycznie w trybie Sport lub po przekroczeniu 120 km/h w trybie Conrolled Efficiency.\nSystematyczna lekka konstrukcja: kute obręcze AMG w standardzie\nS 63 Cabriolet jest standardowo wyposażony w kute obręcze AMG - wyjątkowo wytrzymałe i lekkie. Niższa masa nieresorowana przekłada się na precyzyjniejsze prowadzenie oraz lepszą reakcję amortyzatorów i sprężyn. Seryjnie model dysponuje obręczami w kolorze tytanowym z lśniącym wykończeniem, w rozmiarze 8,5 x 19" z przodu i 9,5 x 19" z tyłu. Zaopatrzono je w ogumienie, odpowiednio, 255/45 R 19 oraz 285/40 R 19. Na życzenie dostępne są też kute felgi z AMG Performance Studio o średnicy 20 cali (rozmiar: 8,5 x 20" z przodu i 9,5 x 20" z tyłu, opony: 255/40 R 20 z przodu oraz 285/35 R 20 z tyłu).\nOpcjonalne hamulce ceramiczno-kompozytowe AMG\nZa skuteczne wytracanie prędkości w S 63 Cabriolet odpowiada zoptymalizowany pod kątem masy, odporny na przegrzanie układ hamulcowy z elementami z kompozytów. W opcji oferowane są również hamulce ceramiczno-kompozytowe, o 20% lżejsze od standardowych. Ograniczona w ten sposób masa nieresorowana pozytywnie wpływa zarówno na dynamikę jazdy, jak i na komfort tłumienia nierówności.\nDesign: ucieleśnienie osiągów i przyjemności z jazdy pod gołym niebem\nFascynująca powierzchowność S 63 AMG Cabriolet podkreśla jego sportowe walory i fascynującą technologię. W przednim pasie dominuje osłona chłodnicy przedzielona „podwójnym ostrzem” oraz zderzak z przetłoczeniami w kształcie litery „A”, znakiem rozpoznawczym marki Mercedes-AMG. Szerokie wloty powietrza otaczają duże, czarne prowadnice powietrza, a niżej biegnie chromowany splitter, optymalizujący przepływ powietrza w kierunku modułów układu chłodzenia. Podobnie jak listwy progowe, zbliża on optycznie sylwetkę kabrioletu do nawierzchni. Z tyłu uwagę zwraca czarny dyfuzor z lśniącym wykończeniem, z którym kontrastują nawiązujące do przedniego zderzaka chromowane akcenty. Z dyfuzorem zintegrowano dwie podwójne końcówki układu wydechowego z aktywnymi klapami.\nWnętrze: czarujący luksus i sportowy indywidualizm\nW kabinie S 63 Cabriolet wysokiej klasy materiały i pierwszorzędne wykonanie spotykają się ze sportowym charakterem. Deska rozdzielcza płynnie przechodzi tu w panele drzwi, „otulając” podróżujących. Nowo opracowane sportowe fotele AMG z elektryczną regulacją, funkcją pamięci i podgrzewaniem zapewniają kierowcy i pasażerowi z przodu optymalne podparcie w zakrętach, a trójramienna sportowa kierownica z perforowanym chwytem i aluminiowymi łopatkami zmiany biegów daje pełną kontrolę nad pojazdem. Kolejną wizytówką AMG jest kolorowy wyświetlacz TFT o wysokiej rozdzielczości pełniący funkcję zegarów. Poza charakterystycznymi oznaczeniami i czerwonymi wskazówkami wyróżnia się on prędkościomierzem wyskalowanym do 330 km/h.\nŚwiatowa premiera w 2015, rynkowy debiut w 2016\nS 63 Cabriolet będzie świętował swoją premierę podczas salonu samochodowego we Frankfurcie (15-27 września br.). Sprzedaż modelu ruszy w grudniu, a jego rynkowy debiut nastąpi wiosną 2016 roku.


Konstrukcje stalowe zalety i wady » mEstetyczna.pl - zdrowie, uroda, lifestyle\nInne > Konstrukcje stalowe zalety i wady\nInne 23 maja 2019 0 Redakcja [Link] 40\nKonstrukcje stalowe coraz chętniej wykorzystywane są przez branżę budowlaną i coraz częściej wypychają klasyczne rozwiązania w zakresie budowania murowanych czy drewnianych konstrukcji.\nNajwiększą zaletą konstrukcji stalowych jest możliwość pokonywania ograniczeń, z którymi boryka się tradycyjne budownictwo. Zastosowanie stalowych elementów pozwala nam na wzniesienie danej konstrukcji bardzo szybko, a jednocześnie przy dużo niższym zaangażowaniu środków, pracy, maszyn niż w przypadku budowli żelbetonowych czy murowanych. Jednocześnie konstrukcje tego typu są tańsze. Ważna jest też odporność. Stal spośród masowych materiałów budowlanych ma najwyższe wartości wytrzymałości, najwyższy moduł sprężystości i najbardziej korzystny stosunek ładunku do masy konstrukcji nośnej. Dzięki temu możemy tutaj tworzyć nawet bardzo rozpięte, wysokie i smukłe obiekty, które dodatkowo mogą być przenoszone w trakcie użytkowania. Sama konstrukcja powstaję dużo szybciej niż klasyczne budowle. Ponieważ elementy składowe wykorzystywane do budowy konstrukcji stalowych wykonane są w postacie cienkich blach profilowanych. Montaż profili najczęściej odbywa się za pomocą śrub, dzięki czemu konstrukcja może być w przyszłości rozbudowana lub rozkręcona i wzniesiona w innym miejscu. Jeśli chcemy rozbudować obiekt, to nie musimy go demontować czy niszczyć. To sam dzieje się, gdy na przykład zapragniemy nieco ograniczyć powierzchnie konstrukcji. Wystarczy jedynie dobudować odpowiedni moduł lub wyjąć już ten istniejący. W klasycznym budownictwie konieczność rozbudowy obiektu pociąga za sobą olbrzymie koszty. Często nie da się rozbudować obiektu, bez jego zniszczenia. Tutaj koszt takiej operacji i czas potrzebny do jej wykonania jest niższy i krótszy. To sam tyczy się też remontów, kiedy dojdzie do uszkodzenia poszczególnych elementów. Dodatkową zaletą konstrukcji stalowych jest ich odporność na działanie warunków atmosferycznych, co sprawia, że konstrukcje stalowe mogą być wznoszone o każdej porze roku.\nJeśli chodzi o wady tego typu konstrukcji, to w dużej mierze wynikają one z nieodpowiedzialności, niechlujności i braku odpowiedniego nadzoru. Jeśli konstrukcja nie będzie odpowiednio konserwowana, to może ulec korozji jednakowo w glebie, atmosferze czy w wodzie. Niektóre elementy konstrukcyjne, powinny być zatem co jakiś czas wymieniane. Aby postawić konstrukcje tego typu, musimy też korzystać z usług renomowanej firmy, która zatrudnia odpowiednich, doświadczonych fachowców, a także ma specjalistyczny sprzęt, który pozwala na wzniesienie tego typu konstrukcji. Osoby zatrudnione przez tę firmę, muszą mieć odpowiednie kwalifikacje do wznoszenia konstrukcji stalowych. Ostatecznie wadą jest też stosunkowo niska odporność ogniowa. Inaczej niż w przypadku konstrukcji drewnianych czy nawet murowanych, konstrukcje stalowe nie są palne. Jeśli jednak nie zadbamy o właściwą ochronę przeciwpożarową, to może dojść do ich uszkodzenia, a tym samym przestaną być odpowiednio funkcjonalne i spełniać swoje pierwotne zadanie.\nArtykuł powstał przy współpracy z Warma