Hiszpański 'AS' wybrał siedmiu napastników, którzy będą rządzić w następnej dekadzie. Jest Arkadiusz Milik! Piłka nożna - Sport.pl\nHiszpański "AS" wybrał siedmiu napastników, którzy będą rządzić w następnej dekadzie. Jest Polak!\nHiszpański "AS" wybrał siedmiu napastników, którzy będą rządzić w następnej dekadzie. W tym gronie znalazło się miejsce dla Arkadiusza Milika!\nPierwszym wyróżnionym napastnikiem został Moussa Dembele. 20-letni napastnik znakomicie spisuje się w Szkocji. 12 goli i 5 asyst w 22 meczach to znakomity dorobek. Do tego dołożył dwie bramki w eliminacjach Ligi Mistrzów oraz trzy w fazie grupowej. Bilans we wszystkich rozgrywkach to już 23 bramki i 5 asyst w 39 meczach. Już zimą mówiło się o jego transferze do wielkiego klubu - jak np. Chelsea - ale na razie nie myśli o transferze.\nNajnowsza gwiazda Manchesteru City, posadził na ławce samego Sergio Aguero. Palmeiras dostało 27 mln funtów za 19-letniego piłkarza, ale "Citizens" dobrze zrobili wydając takie pieniądze na Brazylijczyka. Trzy mecze w pierwszym składzie wystarczyły mu do tego, by strzelić trzy gole i zaliczyć dwie asysty. W ostatniej kolejce uratował swój zespół dwa razy pokonując Łukasza Fabiańskiego (2-1 ze Swansea).\nSilva PAULO DUARTE/AP\n21-latek jest niezwykle skuteczny w tym sezonie - 12 bramek i 3 asysty w 20 spotkaniach ligowych oraz 4 gole i 2 asysty w sześciu meczach Ligi Mistrzów to doskonały dorobek. Swego czasu Porto zapłaciło za tego utalentowanego juniora zaledwie 500 euro! Początkowo grał jako ofensywny pomocnik, ale dopiero potem przemianowano go na napastnika. Prezydent Pinto da Costa uważa wręcz, że "Silva powinien znacznie wcześniej stać się piłkarzem pierwszego składu". Stanowi również o sile reprezentacji Portugalii - w październiku strzelił hat-tricka z Wyspami Owczymi w eliminacjach mistrzostw świata. Cechuje się przede wszystkim znakomitą skutecznością, umie idealnie znaleźć się w odpowiednim miejscu w odpowiednim czasie. Portugalczycy twierdzą, że obserwują go oba Manchestery: City oraz United. Jego klauzula odejścia wynosi 60 mln euro.\nRashford RUSSELL CHEYNE/REUTERS\nRashford miał znakomitą drugą część poprzedniego sezonu, ale pod okiem Jose Mourinho jego notowania nieco spadły. Zagrał aż w 19 meczach ligowych, ale głównie jako rezerwowy, przez co jego bilans nie powala na kolana: to trzy gole i jedna asysta. Z tego względu o piłkarza United martwi się Harry Kane, napastnik Tottenhamu i jego kolega z reprezentacji. - Marcus to fantastyczny piłkarz, oby nie został zepchnięty na drugi plan. Będzie potrzebował okazji do gry i mam nadzieję, że je dostanie - powiedział.\nGrzegorz Krychowiak Jason Cairnduff / REUTERS\nSchalke zapłaciło za 19-letniego Breela Embolo aż 25 milionów euro, przez co stał się najdroższym piłkarzem w historii niemieckiego klubu. Zdążył jednak zagrać w zaledwie siedmiu meczach - tylko dwóch w pełnym wymiarze czasowym - i doznał poważnej kontuzji kostki. Do treningów ma wrócić dopiero w kwietniu, na razie musi zadowolić się swoim bilansem dwóch goli oraz jednej asysty.\nArkadiusz Milik CIRO DE LUCA/REUTERS\nMilik powinien niedługo powrócić na boisko po poważnej kontuzji kolana odniesionej w października. Do czasu kontuzji Polak stanowił o ofensywnej sile Napoli - w dziewięciu meczach strzelił siedem goli i zaliczył jedną asystę. Milik mógłby już grać, ale woli nie przyspieszać niepotrzebnie swojego powrotu na boisko, bo nie czuł się całkowicie gotowy. Z formą celuje na mecze z Realem Madryt w 1/8 finału Ligi Mistrzów.\nAjax już nie tęskni za Arkadiuszem Milikiem. Wszystko za sprawą znakomitego 19-letniego Kaspera Dolberga. Duńczyk w 20 meczach ligowych strzelił 9 goli i zaliczył 4 asysty, do tego dołożył kolejne dwa trafienia i asystę w fazie grupowej Ligi Europy - i to mimo, że w LE zagrał zaledwie 283 minuty. Został wypatrzony przez skauta Johna Steena Olsena, który wcześniej ujrzał wielki talent w Christianie Eriksenie oraz Zlatanie Ibrahimoviciu. Obaj dali dużo radości fanom Ajaksu, a klub zarobił miliony euro na ich sprzedaży. Hiszpańska "Marca" już porównuje Dolberga do szwedzkiego napastnika dodając, że jest zabójczo skuteczny.\n- Dolberg jest wielkim zaskoczeniem i rewelacją tego sezonu. Jest lepszy od Milika w kilku elementach - ma lepszy drybling i jest bardziej kompletny. To wielki talent. Jeśli utrzyma swoje tempo rozwoju to Ajax będzie miał ogromny problem, by zatrzymać go na dłużej niż dwa lata. Wspomniany Traore i Amin Younes marnują dużo okazji, ale to znakomici dryblerzy, którzy sprawią wiele problemów na skrzydłach. Gdyby byli skuteczniejsi, Ajax byłby znacznie lepszy - mówi Michiel Jongsma z portalu Benefoot.net.


Przygoda czy medytacja? moja (ex) Norwegia | A skąd jesteś?\nTrzeba oswoić teren. Trzeba zmyć z siebie pogniecenie z lotniska i z autobusu. Pierwszy raz ubieram różowe adidasy, bluzę, leginsy i krótkie spodenki zrobione z porwanych dźinsów (świetnie nadają się na klucze, chusteczki i telefon z muzyką) i idę biegać. Pierwszy raz tutaj. Niemal wszystko tu będzie miało swój pierwszy raz. Pierwszy prysznic, pierwsze zakupy, pierwsza przejażdżka na rowerze, pierwszy dzień na linie. A potem ostatni.\nBiegnę albo w lewo, albo biegnę w prawo. Innej opcji nie ma, bo mieszkamy w dolinie. Dziś jednak w prawo, w stronę lodowca. Włączam tę same piosenki, których słuchałam w Pradze, ale w dolinie pokrytej częściowo śniegiem brzmią obco. Na Žižkovie mijałabym placyk z pomnikiem Haška i warsztat, gdzie robią meble. Tutaj mijam jedyną farmę sąsiadów. Zamiast byłego rowerowego baru Bajkazyl jest wielki porośnięty mchem głaz. Rozciągam tłów, szyje i ręce między mokrymi brzozami, zamiast byłego tunelu kolejowego pojawia się rzeka – śnieg ciągle topnieje w górach. W miejscu, gdzie czekałabym na zielone światło jest rozpięty między łąkami zip-line.\nW drodze powrotnej spotykam Anne. Chwilę rozmawiamy, czy może walczymy słowami z ciszą. Taki norweski dystans. Jest we mnie podekscytowanie – nowym miejscem, planami, które zrobiłam na spokoojne dwa trzy miesiące. I spokój, który daje tylko wieś.\nPoprzedni wpisMózg na przejażdżce w kosmosNastępny wpisCzas na architekturę czyli willowa Praga. Część pierwsza: Orzechovka


Wpisy roku 2019 w zagadnieniu Dla dentystów - http://dla-dentystow.krainadekoru.com.pl/\nendodoncja pod mikroskopem cieszyn Zdrowe zębyZdrowe zęby lśniące białym kolorem jak z pasty do zębów to dla wielu osób marzenie, którego nie da się już osiągnąć. Powodem jest na ogół kiepski stan uzębienia. Wcześniej nie zadbaliś więcej\nstomatolog cieszyn Do wyboru zawsze ma różne metodyZęby - to właśnie one potrafią spędzać człowiekowi sen z powiek. Wrażliwe, psujące się - są źródłem strasznego bólu i dyskomfortu. Co więcej, często człowiek tak boi się dentysty, że potrafi ból znosić p czytaj więcej\ngabinet dentysty cieszyn Nie taki dentysta straszny, jak go malująWiele dzieci boi się chodzić do dentysty - nie oszukujmy się, dorośli też miewają z tym problemy. Jednak jest to tak samo ważny lekarz jak rodzinny, więc nie można odpuszczać wizyt tylko z dowiedz się więcej\nGabinet stomatologiczny Chorzów Dlaczego większość dorosłych ludzi boi sięDlaczego większość dorosłych ludzi boi się dentysty ? Dentysty boją się dzieci, co jest zrozumiałe. Bo każdy boi się czegoś nieznanego. A zwłaszcza dzieci, które dopiero idź tutaj\nleczenie kanałowe cieszyn Narodowy Fundusz Zdrowia refunduje leczenie kanałoweLeczenie kanałowe to coś, czego obawia się każdy pacjent borykający się z silnym bólem zęba. Zupełnie niepotrzebnie, ponieważ dzisiejsza stomatologia po czytaj dalej\ndobry dentysta cieszyn Narodowy Fundusz Zdrowia refunduje leczenie kanałoweLeczenie kanałowe to coś, czego obawia się każdy pacjent borykający się z silnym bólem zęba. Zupełnie niepotrzebnie, ponieważ dzisiejsza stomatologia poszła o tyle do przodu, że e można zobaczyć tutaj\ndobry stomatolog cieszyn Wielu z nas jest przerażona wWielu z nas jest przerażona w momencie, kiedy słyszy słowo dentysta. Czasem stomatologia przeraża nas do tego stopnia, że postanawiamy zupełnie zrezygnować z wizyt u tego lekarza. Ale z czego to wynik reszta poradnika\ngabinet dentysty cieszyn Dentysta w każdej szkoleNiestety minęły już czasy, kiedy państwo zapewniało opiekę dentystyczną wszystkich dzieciom uczęszczającym do szkół. Obecnie tylko nieliczne placówki szkolno-wychowawcze zapewniają swoim uczniom wszechstro pełen artykuł\nDentysta Zabrze Dzięki temu zdobywamy pewność że nieKażdy chce mieć zdrowy uśmiech. Często zastanawiamy się, co robić, aby nasze zęby były w jak najlepszym stanie. Trzeba bardzo o nie dbać. Wiele osób przyznaje, że ma na nie wpływ regularna higiena, to dalej\nleczenie kanałowe cieszyn Każdy z nas na pewno słyszałOd niepamiętnych czasów, ludzie trudnili się przeróżnymi zawodami, jedni robili zbroje i miecze, inni zajmowali się uprawą roli, jeszcze inni zajmowali się nadzorem innym. Zawo sprawdź to\nimplantologia brenna Niestety zazwyczaj nie możemy sobie naPiękne i zdrowe zęby to od zarania dziejów symbol zdrowia i młodości. Jak zadbać o nie każdego dnia? Niezwykle ważna jest codzienna higiena. Idealnie będzie, jeśli będziemy myć zęby po każdym posiłku. Nieste więcej porad tutaj\nwybielanie brenna Istnieje ogólne przekonanie że są toRozglądając się za ścieżkami rozwoju lub wybierając nowy kierunek kariery często zastanawiamy się nad zawodami medycznymi. Istnieje ogólne przekonanie, że są to zawody trudne i stresujące. Zastanówmy się w takim zobaczysz tutaj\nKlinika stomatologiczna Zabrze Zęby są Waszą wizytówką więc dbajcieDentysta powinien być przez Was odwiedzany regularnie i powinniście o tym pamiętać. Tylko wtedy będziecie mieli pewność, że Wasze zęby i cała jama usta jest zdrowa i, że nic poważnego W dowiedz się\nstomatologia estetyczna cieszyn Na szczęście dentysta przyjmuje wszystkich swoichOdwiedzanie gabinetów dentystycznych nigdy nie należy do najprzyjemniejszych przeżyć. Chyba że ma się całkowicie zdrowe zęby, to wówczas stres jest absolutnie mniejszy. Nie kontynuuj czytanie\nleczenie kanałowe cieszyn Dobry dentysta to taki który rozumieKażdy z nas dobrze rozumie jak wielkie znaczenie ma stan jamy ustnej. Staramy się od dziecka dbać o to, aby zawsze zęby były estetyczne i utrzymywać się w higienie. Waż czytaj to\nwybielanie zębów jastrzębie Warto pamiętać o tym aby myćBardzo wiele osób doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest zdrowie i odpowiedni stan jamy ustnej. Dobrze jest schodzić do stomatologa regularnie, dzięki temu nasze zęby będą zdrowe. Przegląd po czytaj tu\nStomatologia Zabrze Jak już to mamy to możemyWybór odpowiedniego stomatologa wcale nie jest tak łatwy, jakby się mógł wydawać. Specjalistów jest wszędzie pełno i niemal codziennie pojawia się nowy gabinet dentystyczny gdzieś w naszej okolicy. Odnalezie całość\nKlinika stomatologiczna Chorzów Jeździć na szkolenia i poznawać noweNadszedł ten czas w roku, w którym wielu młodych ludzi staje przed wyborem kierunku studiów. Warto zdecydować się na przyszłościowy zwód, który będzie nie tylko przynosił satys czytaj całość tutaj\nGabinet stomatologiczny Bytom Stomatolog z właściwym podejściem do dzieckaPiękny uśmiech jest wizytówką każdego człowieka, również dziecka, dlatego warto dbać o zęby swojej pociechy. Nieważne czy nasze dziecko ma jeszcze zęby mleczne, czy już poj całość\nStomatologia Zabrze Nie ma w tym nic dziwnegoOd najmłodszych lat uczeni jesteśmy dbania o higienę jamy ustnej. Nie ma w tym nic dziwnego, w końcu piękny uśmiech jest wizytówką człowieka. Warto zapoznać się ze wszystkimi sposobami dbania o uzębienie, ab przeczytaj więcej\nleczenie kanałowe brenna Marzysz o nienagannym uśmiechu? Stosuj poniższe wskazówki Piękny śnieżnobiały uśmiech to marzenie większości z nas, dlatego warto wiedzieć co robić, aby to marzenie spełnić. Podstawą jest w tym przypadku właściwa pielęgnacja – dbanie o higi sprawdź tutaj\nDentysta Zabrze Krótka definicja z Wikipedii. Zęby_człowieka Budowa histologicznaedytuj Wyróżniamy cement pierwotny (inaczej cement włóknisty), nie zawierający komórek, pokrywający ząb pierwotnie, oraz cement wtórny (komórkowy), zawierający cementocyty przeczytaj więcej\nDentysta Gliwice Czy próchnicą można się zarazić?Jednym z ciekawszych faktów dotyczących zębów, jest to że próchnica jest zaraźliwa. Warto o tym pamiętać - regularne przeglądy dentystyczne są bardzo ważne, ponieważ samodzielnie nie jesteśmy w s sprawdź to\nwybielanie zębów brenna Próchnica – jak sobie z nią radzić? Próchnica to jeden z najczęstszych problemów związanych z zębami. Początkowo pojawia się niewielka zmiana, która nie leczona rozwija się powodując często ból i inne dolegliwości. Czasem też zdarza się, że pełen poradnik\nkorony cyrkonowe brenna Jak dbać o zęby? Zadbane zęby to nie tylko kwestia estetyki, ale również zdrowia, dlatego warto pamiętać o właściwej higienie jamy ustnej. Obecnie na rynku istnieje mnóstwo akcesoriów i preparatów pozwalających w łatwy sposób zadbać o piękny pełen poradnik\nlicówki cieszyn Ważna profilaktykaWiększość ludzi nie lubi chodzić do stomatologa. Wizyta u tego lekarza wiąże się im najczęściej z nieprzyjemnym zapachem, okropnym dźwiękiem wiertła, ale przede wszystkim z okropnym bólem. Z tego t sprawdź tutaj\ndentysta zabrze Stomatologia - definicja z WikiStomatologia, dentystyka (gr. stoma ? usta + gr. logia ? nauka; łac. dens ? ząb) - dział medycyny zajmujący się funkcjonowaniem, patologiami i leczeniem zębów, przyzębia, języka, błony śluzowej i innych tkan doczytaj więcej\nCo warto wiedzieć o nowych technologiach... u dentystyLiczne usługi dentystyczne- co i jak z dentystami?Leczenie zÄ™bÃ³w u stomatologaJak wygląda współczesna stomatologia?Dentysta i jego gabinetStomatologia - o implantachDobry stomatologStomatolog KatowiceDla pacjentów - przygotuj sie do wizyty u dentystyDentysta w centrum uwagiKwestia dentystyczna...Jak wygląda współczesna stomatologia?Śmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę leczyć zęby. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Stomatologicznie - o bólu zębówPoradnik dla pacjenta - o nowoczesnej stomatologiiKiedy na pogotowie stomatologiczne?Kilka porad dotyczących m.in leczenia kanałowego pod mikroskopemWizyta u stomatologa - kilka poradCo i jak z tÄ… protezÄ…?O dentystachDentyści, stomatolodzy i ...Endodoncja i pozostałe zabiegi stomatologiczneU kogo leczyÄ‡ zÄ™by?Jak wybrać dobrego stomatologa? Poradnik dla pacjentów z ZabrzaZÄ™by waÅ¼na rzecz, gdzie je leczyÄ‡?Jak nie bać się dentysty? Poradnik dla pacjentówKilka waÅ¼nych spraw zÄ™bowychLeczenie zÄ™bÃ³w u stomatologaZainwestuj w swoje zdrowieO dobrych stomatologach


Ciemno granatowe ubranko do chrztu dla chłopca - Ogłoszenia\nCiemno granatowe ubranko do chrztu dla chłopca\nOferowany kompletny garniturek na roczek lub do chrztu dotyczy rozmiarów: 62, 68, 74, 80 a także 86.\nW komplet przedstawionego ubranka wchodzą elementy:\n1) - Kurtka z kapturem w czysto białym kolorze jest uszyta z pikowanego materiału. Kurteczka wraz z kapturem w środku ocieplona została ciepłym polarkiem.\n2) - w kolorze czysto białym cieplutka kamizelka z przędzy akrylowej.\n3) - Koszulo body w kolorze czysto białym, do wyboru z krótkim lub długim rękawem. W górnej części body wykonane z wysokiej jakości tkaniny koszulowej jak dla tatusia. Zaś w dolnej części body składa się ze 100% bawełny. Górna część koszulobody na klatce piersiowej zapinana jest na 4 ciemno niebieskie niewielkie guziczki co ułatwia ubieranie. W dolnej części koszulobody zapina się na dwie napy. Podkrój na nóżki wykończony został miłą i niepodrażniającą skóry niemowlęcia dzianiną. Istnieje opcję wyboru koszulobody na inny model nie zmieniając ceny np: kratkę: niebiesko białą, biało granatową, biało niebiesko czerwoną oraz w prążek: różowy, fioletowy, niebieski, szary, całe białe.\n4) - Czapka z pomponem w białym kolorze uszyta z pikowanej tkaniny. Dzięki wszytej gumce czapka bez problemu dopasuje się do główki dziecka.\n5) - Z ciemno granatowej tkaniny bawełnianej z mankietami spodnie w modnym fasonie slim. W pasie do lepszego dopasowania się spodni umieszczona została gumka.\n6) - Szelki do spodni w kolorze i wzorze widocznym na zdjęciach. Długość szelek można regulować do wzrostu niemowlaka.\n7) - W kolorze jak czapeczka muszka, to idealne uzupełnienie do całego ubranka, rozmiar uniwersalny, dzięki wstążeczce jest możliwość regulacji do obwodu szyjki.\nWażna informacja białe buciki, które są widoczne na dołączonych zdjęciach nie wchodzą w skład kompletu. Można je zamówić oddzielnie, w naszej ofercie są dostępne trzy rozmiary: 10 cm, 11 cm , 12 cm.\nJakie dodatkowe plusy mają nasi klienci sklepu internetowego Fullsklep ?\n1 - Jesteśmy w stanie Państwu sprzedać z osobna każdy element - przykład: kupujący z całego garniturka może kupić sam kaszkiet lub jedynie sam dzianinowy sweterek.\n2 - Dajemy naszym klientom możliwość dobierania różnych rozmiarów części np: kamizelkę zamówią Państwo w rozmiarze 80cm a garniturek 74 cm.\n3 - Kupujący ma możliwość wybierania pojedynczych elementów garniturka z różnych modeli np. z garniturka Daniel wybierają Państwo kamizelkę a ze stroju Wiktor spodnie oraz marynarkę.\nOprócz przedstawionego w ogłoszeniu ubranka na chrzciny dla chłopca, nasz sklep internetowy Fullsklep, oferuje znacznie więcej modeli. Zapraszamy do zapoznania się z naszą pełną ofertą, która z pewnością Państwa miło zaskoczy.\nFullsklep nie prowadzi stacjonarego sklepu, dlatego brak możliwości osobistego odbioru, tylko wysyłka kurierska.\nGryfice, Czaplinek, Nowe Warpno


Z życia firmy | LSP road\nJak co roku tak i tego lata wybraliśmy się na Master Truck Show 2019. Wyjątkowy bo jubileuszowy 15sty już zlot miłośników tuningu samochodów ciężarowych i nie tylko przyciągnął do Polskiej Nowej Wsi pod Opolem jak zawsze wielu pasjonatów oraz mnóstwo...\nStyczeń 2019 – rozstrzygnięty został konkurs na Kierowcę Roku 2018 . Wspólnie z przedstawicielami Scania Polska wybraliśmy kierowców którzy w swojej pracy udowadniają, że można jeździć ekonomicznie bez względu na pogodę, warunki na drodze oraz porę roku. W kilku...\nJak wszyscy wiemy końcówka roku jest w logistyce zawsze wymagająca . My się powoli przygotowujemy- 3 nowe Scanie we flocie LSP Group, a to jeszcze nie koniec😀\nKonkurs Ecolution 2017 Nagrody dla naszych kierowców\n„Ecolution by Scania” to program skierowany do firm transportowych, którym zależy na zwiększeniu efektywności wykonywanego zadania transportowego poprzez obniżenie zużycia paliwa we flocie. Program opiera się na pakiecie korzyści polegających na optymalnym...\nPojazdy Scania nowej generacji z kabiną G u pierwszych klientów w Polsce Zaledwie klika miesięcy po światowej premierze pierwsze pojazdy Scania nowej generacji z kabiną G trafiły do polskich nabywców. Kabina G zapewnia kierowcy doskonałą widoczność i wysoki komfort...


Hormonalna – Adam Kucza\nopracowanie: dr n. med. Katarzyna Skórzewska\nW krajach wysoko rozwiniętych antykoncepcja hormonalna jest drugą co do częstości stosowania (po sterylizacji) metodą zapobiegania ciąży.\nSkuteczną i – można powiedzieć – nowoczesną metodę antykoncepcyjną wynalazły plemiona Ameryki Południowej. Tamtejsze kobiety piły napary z ziół zawierających substancje o działaniu hormonalnym. Wypada więc uznać, że Indianie byli prekursorami doustnej tabletki antykoncepcyjnej.\nW historii współczesnej antykoncepcji mówi się od roku 1897, kiedy to po raz pierwszy Beard i Prenant stwierdzili, iż w ciąży nie występuje owulacja. Kilka lat później Herman i Stein dowiedli, że za ten efekt odpowiedzialny jest hormon zwany progesteronem, a w roku 1936 Kurzrokowi udała się sterylizacja za pomocą samych estrogenów.\nPierwsza doustna tabletka antykoncepcyjna Enovid 10 została zarejestrowana w Stanach Zjednoczonych w 1960 r., a rok późnej weszła na rynki europejskie.\nW XX w. nastąpił gwałtowny rozwój antykoncepcji hormonalnej. Ciągłe poszukiwania doprowadziły do powstania wielu jej metod.\nI. Rodzaje środków antykoncepcjnych\nAntykoncepcję hormonalną można podzielić na trzy grupy:\n1. złożone preparaty doustne (OC – oral contraceptive)\n2. śr. oparte na samych progestagenach\nminitabletka gestagenna (mini pill)\nprogestageny o przedłużonym działaniu:\n– implanty – iniekcje – wkładka wewnątrzmaciczna zawierająca progestagen (medical IUD)\n3. antykoncepcja po stosunku (awaryjna, post-coital contraceptive)\nII. Dwuskładnikowa doustna tabletka antykoncepcyjna\nSkłada się z ethynyloestradiolu EE (syntetycznego estrogenu) oraz różnych progestagenów (pochodnych progesteronu).\nPodanie tabletki doustnej sprawia, że w surowicy krwi utrzymuje się stałe stężenie hormonów sterydowych (estrogenów i progestagenów). Powoduje to zahamowanie uwalniania gonadotropin przysadkowych (FSM i LH). W wyniku tego w jajnikach nie dojrzewają pęcherzyki Graafa i nie dochodzi do uwolnienia komórki jajowej (owulacji). Dodatkowo progestagen, który jest obecny w pigułce, ma następujące działanie:\nwpływa na błonę śluzową macicy w taki sposób, że przyspiesza przemianę jej struktury, co uniemożliwia zagnieżdżenie się zarodka. Umieszczone tu gruczoły stają się drobne, zniekształcone, niezdolne do produkowania odpowiedniej ilości śluzu. W tak zmienionej błonie śluzowej macicy nie może zagnieździć się blastocysta (czyli bardzo wczesne stadium rozwoju zarodka),\npowoduje, że śluz szyjkowy jest bardzo zbity, gęsty, nieprzepuszczalny dla plemników,\nsprawia, że plemniki nie mają zdolności do tworzenia enzymu niezbędnego do rozpuszczenia otoczki komórki jajowej (akrolizyny), dzięki czemu nie dochodzi do zapłodnienia.\nW zależności od składu doustne środki antykoncepcyjne dzieli się na:\njednofazowe: tabletki o stałym składzie hormonów sterydowych w całym cyklu zawierające ethynyloestradiol i progestagen (obydwa hormony podaje się w takiej samej ilości podczas całego cyklu),\ndwufazowe: w I fazie cyklu – przyjmuje się sam ethynyloestradiol lub z niewielkim dodatkiem progestagenu, w II fazie – ethynyloestradiol wraz z progestagenem. Metoda ta obecnie jest sporadycznie stosowana, gdyż czasem może spowodować zwiększone prawdopodobieństwo zajścia w ciążę i zwiększone ryzyko rozwoju raka trzonu macicy. Nie będziemy więc jej omawiać.\ntrójfazowe: o zmiennym składzie hormonalnym, przypominającym wahania fizjologiczne hormonów w trakcie prawidłowego cyklu miesięcznego.\nPo początkowym zafascynowaniu tabletkami trójfazowymi (były bardziej fizjologiczne, nie zmniejszały obfitości krwawień z odstawienia hormonów, rzadziej dawały plamienia i krwawienia) okazało się, że wiele kobiet źle toleruje te preparaty. Przyczyną jest większa sumaryczna dawka ethynyloestradiolu w porównaniu z tabletkami jednofazowymi i jednocześnie mniejsza dawka progestagenów (wyraźna przewaga estrogenna tabletki trójfazowej). Wahania poziomu hormonów nasilają migrenowe bóle głowy i zmiany nastroju, a także objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Zmienność tabletek powoduje częstsze błędy w ich zażywaniu. Metoda trójfazowa ma również większy wskaźnik zawodności Pearla, jest więc nieco mniej skuteczna.\nPrzed rozpoczęciem stosowania tabletki dwuskładnikowej należy:\nprzeprowadzić pełne badanie ginekologiczne wraz z badaniem piersi i cytologią,\nocenić na podstawie badań laboratoryjnych funkcjonowanie układu krzepnięcia i wątroby,\nzbadać poziom cholesterolu wraz z jego frakcjami.\nPozwoli to na wykluczenie przeciwwskazań bezwzględnych do stosowania doustnej złożonej antykoncepcji hormonalnej. W roku 1996, na skutek sugestii o potencjalnym wzroście częstości występowania chorób zatorowo-zakrzepowych u kobiet przyjmujących tabletki antykoncepcyjne, przeciwwskazania bezwzględne zostały rozszerzone (szczególnie dotyczy to kobiet obciążonych wywiadem rodzinnym i palących papierosy po 35. roku życia).\nPo wykluczeniu przeciwwskazań możemy dobrać konkretną tabletkę dla pacjentki według jej typu hormonalnego. Całą populację kobiet podzielono na trzy typy (tab.):\nW zależności od typu hormonalnego i siły działania tabletki antykoncepcyjnej istnieje duże prawdopodobieństwo uniknięcia działań niepożądanych przy prawidłowym dobraniu preparatu.\nTabletki jednofazowe podaje się od 1. dnia krwawienia miesięcznego, jeżeli kobieta od początku brania tabletek będzie chciała uchronić się przed niepożądaną ciążą. Natomiast gdy nie jest to tak istotne, można zacząć przyjmować tabletki od 5. dnia cyklu miesięcznego, jednak z zastosowaniem dodatkowych metod antykoncepcyjnych przez pierwsze 14 dni.\nPo 21 tabletkach robi się 7-dniową przerwę, po czym zaczyna się następne opakowanie niezależnie od trwania krwawienia z odstawienia pigułki.\nGdy przyjmujemy tabletki trójfazowe, pierwsze opakowanie zaczynamy zawsze w 1. dniu miesiączki, a następnie bierzemy je tak jak jednofazowe.\nGdy zapomnisz połknąć tabletkę…\nNie wpadaj w panikę, tylko zastosuj jeden z poniższych sposobów, zależnie od sytuacji, w jakiej miało to miejsce:\ngdy od poprzedniej tabletki nie minęło 36 godzin (tj. 12 godzin spóźnienia), należy przyjąć zapomnianą pigułkę i nie obawiać się zmniejszenia skuteczności antykoncepcyjnej,\ngdy od poprzedniej tabletki minęło 36 godzin (ponad 12 godz. spóźnienia), to zostawiamy ją w opakowaniu, a kolejną przyjmujemy o prawidłowej porze. Jednak przez najbliższe 7 dni musimy stosować dodatkową metodę zapobiegania niepożądanej ciąży,\njeżeli minęło ponad 36 godzin od poprzedniej tabletki, a pominięta jest jedną z 7 ostatnich w opakowaniu, to od razu po zakończeniu bieżącego listka zaczynamy następny, bez 7-dniowej przerwy. Pozwoli to na uniknięcie wzrostu prawdopodobieństwa ciąży w następnym cyklu. Oczywiście, w tym przypadku nie wystąpi krwawienie z odstawienia tabletek (naśladujące miesiączkę), o czym pacjentka musi być uprzedzona.\nAż 50% kobiet (głównie młodych) rezygnuje ze stosowania antykoncepcji hormonalnej doustnej w 1. roku jej stosowania. Przyczyną mogą być:\nniepożądane efekty kosmetyczne (łojotok, trądzik, hirsutyzm, czyli obfitsze owłosienie, i łysienie),\nwzmożone napięcie i bolesność gruczołów sutkowych (mastodynia, mastalgia),\nplamienia i krwawienia w trakcie przyjmowania preparatu,\nwtórny brak krwawienia podczas stosowania pigułek,\nstrach przed rakiem i chorobami układu sercowo-naczyniowego.\nRezygnacja z tabletek antykoncepcyjnych jest spowodowana brakiem informacji o wpływie preparatów hormonalnych. Lekarze często nie uprzedzają o niepożądanych objawach (głównie androgenizacji), które są związane z nietolerancją estrogenów, rzadziej progestagenów. Na ogół przemijają one po około 2-3 miesiącach. Gdy jednak się utrzymują, należy zmienić preparat po zużyciu do końca poprzedniego. Tylko w jednym przypadku powinno się natychmiast odstawić doustną tabletkę antykoncepcyjną – jeżeli wystąpią po niej pierwszorazowe, silne bóle głowy połączone z zaburzeniami widzenia.\nDoustne złożone preparaty antykoncepcyjne mają wiele zalet.\nJeśli chodzi o ich działanie antykoncepcyjne, w porównaniu z innymi środkami antykoncepcyjnymi są:\nbardzo skuteczne (wskaźnik Pearla 0,01-0,54),\nwygodne w użyciu (nie wymagają żadnych czynności wykonywanych „tuż przed”),\nefekt antykoncepcyjny jest odwracalny już w następnym cyklu\nDziałają również korzystnie na narząd rodny, wpływając na cykl miesiączkowy:\nzmniejszają obfitość krwawień i objawy niedokrwistości,\nmiesiączki są mniej bolesne,\nzmniejszają objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego,\nregulują czas występowania i trwania krwawień z odstawienia hormonów.\nPrzyczyniają się również do rzadszego występowania takich stanów chorobowych narządu rodnego, jak zapalenie przydatków, torbiele czynnościowe jajników, endometrioza, ciąża pozamaciczna.\nrakowi endometrium (dzieje się tak już po roku stosowania OC bez przerwy; efekt utrzymuje się jeszcze 15 lat po zaprzestaniu stosowania pigułek)\nrakowi jajnika (działanie ochronne ujawnia się po 5-10 latach od rozpoczęcia stosowania OC, niezależnie od czasu przyjmowania tabletki antykoncepcyjnej. Im dłuższy okres stosowania pigułki, tym mniejsze ryzyko raka jajnika. Ochrona utrzymuje się do 15 lat od przerwania OC).\nDziałają również pozytywnie na inne narządy ciała:\nprzyczyniają się do rzadszego występowania łagodnych\nnowotworów sutka i zmian dysplastycznych,\nzmniejszają objawy zarówno nadczynności, jak i niedoczynności tarczycy.\nZawsze należy pamiętać o indywidualnym doborze tabletki antykoncepcyjnej, kontroli lekarza i przeanalizowaniu wszystkich możliwych zagrożeń, powikłań i korzyści doustnej antykoncepcji hormonalnej.\nMoże się bowiem zdarzyć, że mimo starannego doboru tabletki i kontroli lekarza, po kilku latach przyjmowania dwuskładnikowej tabletki antykoncepcyjnej wystąpią powikłania. Mogą one dotyczyć głównie:\nukładu krążenia (powikłania zatorowo-zakrzepowe, zawał mięśnia sercowego u palaczek po 35. r.ż., nadciśnienie tętnicze),\nmiesiączki (jej wtórny brak, tzw. post-pill amenorrhea), nszyjki macicy i sutka (nowotwory).\nDwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne nie powinny być stosowane w następujących przypadkach:\nw nowotworach estrogenozależnych,\nw chorobie Leśniowskiego-Crohna.\nJednak w takich sytuacjach możemy wykorzystać doustne metody antykoncepcyjne zawierające same gestageny.\nIII. Środki oparte na gestagenach\nZawiera minimalną dawkę samych progestagenów, najczęściej lewonorgestrelu. Jej działanie polega głównie na zwiększeniu gęstości śluzu szyjkowego. Ale tak mała dawka progestagenu nie jest w stanie zahamować owulacji, co przyczynia się do mniejszej skuteczności tej metody (wskaźnik Pearla 0,3-4), zwłaszcza u kobiet otyłych.\nTabletkę gestagenną należy przyjmować codziennie w 28-dniowym cyklu, o stałej porze, z opóźnieniem nie większym niż 2-3 godziny, ponieważ po 5 godzinach dochodzi do upłynnienia śluzu szyjkowego, a powrót efektu następuje dopiero po 48 godzinach od przyjęcia tabletki.\nTen rodzaj antykoncepcji ma istotne zalety:\nnie hamuje laktacji,\ndaje szybki powrót płodności,\nzmniejsza ryzyko raka sutka, trzonu macicy i jajnika,\nnie wpływa na ryzyko powstawania chorób zatorowo-zakrzepowych,\nnie powoduje zaburzeń metobolicznych.\nNiestety, przyjmowanie minitabletki antykoncepcyjnej nie jest pozbawione wad. U ok. 44% kobiet występują nieregularne krwawienia miesiączkowe, plamienia i krwawienia międzymiesięczne. Częściej dochodzi do błędów owulacji, z czym wiąże się powstawanie torbieli czynnościowych jajników.\nGestageny o przedłużonym działaniu (nie podawane doustnie)\nProgestageny wstrzykiwane domięśniowo\nJest to najskuteczniejsza hormonalna metoda antykoncepcyjna (wskaźnik Pearla 0,10).\nNajczęściej stosowanym preparatem jest octan medroksyprogesteronu (Depo Provera – Upjohn), podawany domięśniowo co 12 tygodni.\nStosunkowo wysokie początkowo stężenie progestagenu hamuje uwalnianie FSH i LH, nie dopuszczając do owulacji. Działa także na wzrost gęstości śluzu szyjkowego, powoduje zaburzenia zdolności plemników do zapłodnienia i zmiany w błonie śluzowej macicy (często dochodzi do zaniku endometrium).\nTa bardzo skuteczna i wygodna w użyciu metoda nie jest popularna. Wiąże się to przede wszystkim z nie uzasadnionym w tym przypadku strachem przed nowotworami, złym stosowaniem i niemożliwością wycofania się z niej przez 3 miesiące działania leku. Metoda ta jest zalecana szczególnie kobietom z krajów Trzeciego Świata, gdzie ze względu na warunki bytowe i poziom uświadomienia stosowanie innych metod jest utrudnione.\nSą to wszczepiane podskórnie raz na 5-7 lat kapsułki (6 sztuk jednorazowo) wielkości zapałki, z których uwalnia się do krwiobiegu hormon lewonorgestrel. Obecnie dostępny na świecie jest Norplant. Skuteczność antykoncepcyjna Norplantu jest równie wysoka jak w przypadku Depo Provery (wskaźnik Pearla 0,1-0,2).\nDziałanie preparatu jest podobne do minitabletki gestagennej (wzrost gęstości śluzu szyjkowego, zmniejszona zdolność plemników do zapłodnienia komórki jajowej, zmiany w endometrium), z tym że poziom lewonorgestrelu jest stały, przez co dochodzi także do hamowania owulacji (jajeczkowanie występuje u 10% kobiet w pierwszym roku stosowania, z czasem jego odsetek zwiększa się do 30-75% pod koniec okresu działania).\nImplanty progestagenne omijają wątrobę, nie wpływają na metabolizm, układ krzepnięcia ani nadciśnienie. Prawdopodobnie zapobiegają nowotworom hormonozależnym, takim jak rak trzonu macicy, jajnika i sutka, nie zwiększając jednocześnie narażenia na osteoporozę.\nSpecyficznym problemem jest dyskomfort podczas wprowadzania i usuwania preparatu, a także miejscowy odczyn zapalny lub zanikowy tkanki podskórnej oraz niekorzystny efekt kosmetyczny. Z tych powodów w 1997 r. produkcja i dystrybucja Norplantu zostały wstrzymane (zbyt wiele procesów o odszkodowanie wytaczanych firmie przez kobiety). Poszukuje się innych dróg wprowadzania hormonów do tkanki podskórnej.\nIV. Jaka przyszłość?\nObecnie poszukuje się metod antykoncepcyjnych omijających drogę doustną. Prawdopodobnie w przyszłości będziemy stosować hormonalne preparaty w postaci implantów, plastrów, krążków dopochwowych. Trwają badania nad tabletką stosowaną raz w miesiącu i skuteczną metodą hormonalną dla mężczyzn. Coraz bardziej prawdopodobne jest stworzenie dla kobiet szczepionek antykoncepcyjnych, skierowanych przeciwko otoczce przejrzystej komórki jajowej oraz przeciwko HCG (działanie wczesnoporonne).\nPoza tym przeprowadza się prace badawcze takich hormonalnych środków antykoncepcyjnych, jak:\nkrążki dopochwowe, powoli uwalniające hormony – głównie gestageny. Krążek pozostaje w pochwie do 3 miesięcy i jest usuwany na maks. 3 godziny dziennie. Istnieją już próby stosowania krążków zawierających estrogeny i progestageny, np. ethynyloestradiolu i dezogestrelu. Są one używane przez 3 miesiące z tygodniową przerwą co 3 tygodnie,\nimplanty ulegające biologicznemu rozkładowi – w przeciwieństwie do Norplantu nie trzeba ich usuwać,\nwkładki wewnątrzmaciczne zawierające progestageny,\niniekcje domięśniowe estrogenów i progestagenów – raz na 4 tygodnie,\ntabletka o przedłużonym działaniu, stosowana 2 razy/1 raz w tygodniu – zapobiega głównie zagnieżdżeniu zarodka,\nbardziej skuteczna antykoncepcja postkoitalna,\npigułka dla kobiet i mężczyzn – bazuje na inhibinie, która działa zarówno na powstawanie komórek jajowych, jak i plemników,\nantykoncepcja hormonalna w spraju aplikowanym do nosa – zawiera niewielką dawkę estrogenów i progestagenów,\nplastry uwalniające hormony (estrogeny + progestageny), przyklejane na skórę – działają około tygodnia.\nKobieta może korzystać z różnych środków antykoncepcyjnych. Wyboru określonej metody dokonują osoby o różnym światopoglądzie, przekonaniach religijnych i planach rodzinnych. Zadaniem lekarza jest przedstawienie mechanizmów działania, skuteczności oraz korzyści tych metod, bez pomijania objawów niepożądanych i możliwych powikłań. Chodzi tu o rzetelną informację i pomoc, ostateczna decyzja należy bowiem do osób zainteresowanych, czyli kobiety i jej partnera.\nprogesteron – naturalny hormon żeński produkowany głównie przez ciałko żółte po owulacji\nprogestagen – syntetyczna pochodna progesteronu naśladująca jego działanie\nestrogeny – naturalne hormony żeńskie produkowane przez jajniki kobiety\nvethynyloestradiol (EE) – syntetyczny estrogen\nlewonorgestrel – jeden z progestagenów, progestagen II generacji\npęcherzyki Graafa – wytwarzają się w nich i dojrzewają komórki jajowe, które następnie uwalniają się i przedostają się do jajowodów, gdzie mogą ulec zapłodnieniu\ngonadotropiny przysadkowe (LH, FSH) – hormony glikoproteinowe wydzielane przez przysadkę mózgową stymulujące wzrost i dojrzewanie pęcherzyków Graafa i jednocześnie produkcję estrogenów i progesteronu w jajnikach\nowulacja – uwolnienie komórki jajowej z pęcherzyków Graafa\nOd 1980 r. pod egidą WHO trwają badania nad metodą antykoncepcji hormonalnej dla mężczyzn. Metoda ta jest oparta na hamowaniu układu rozrodczego mężczyzny (podwzgórze, przysadka, jądro) przez testosteron i jednocześnym powodowaniu azoospermii (braku plemników w nasieniu).\nProponowane początkowo duże dawki testosteronu powodowały efekt farmakologicznej kastracji, skutecznie zapobiegając niepożądanej ciąży, wywołując niezdolność mężczyzny do odbywania stosunków płciowych. Natomiast niskie dawki testosteronu niewystarczająco hamowały spermatogenezę (tworzenie się plemników). Natomiast połączenie testosteronu z progestagenem III generacji (dezogestrelem) okazało się skuteczne antykoncepcyjnie i nie powodowało działań niepożądanych.\nObecnie zalecana kombinacja to 200 ng enanthanu, testosteronu podawanego 1 raz w tygodniu domięśniowo, oraz przyjmowanie codziennie doustnie 150 ľg dezogestrelu. Cykl antykoncepcyjny trwa 6 miesięcy, ale płodność powraca dopiero 4 miesiące od zaprzestania przyjmowania preparatu.\nNie wolno rozpoczynać stosowania preparatów hormonalnej antykoncepcji u kobiet:\nz chorobami układu krążenia (obecnie lub w wywiadzie), takimi jak:\ngdy w rodzinie występują choroby układu sercowo-\naczyniowego (szczególnie zatorowo-zakrzepowe), mogące mieć związek z działaniem hormonów sterydowych,\npo ukończeniu 35. roku życia, jeżeli jednocześnie palą więcej niż 10 papierosów dziennie, a po 40. r.ż. – ponad 5 papierosów dziennie (przyjmowanie tabletki zwiększa u palaczek ryzyko wystąpienia zawału mięśnia sercowego ponad 6-krotnie),\nz marskością wątroby, jej stłuszczeniem, czynnym wirusowym zapaleniem wątroby i innymi ciężkimi jej chorobami,\nz nie zdiagnozowanymi krwawieniami z dróg rodnych,\nchorujących na nowotwory hormonozależne (rak sutka, trzonu macicy, jajnika, odbytnicy, czerniak),\nLeki immunosupresyjne a przebieg ciąży\nZ doniesień opublikowanych „American Journal of Gastroenterology” wynika, że u kobiet, których partner był leczony z powodu schorzenia jelit 6 merkaptopuryną (6-MP), częściej występują poronienia lub dziecko ma wadę wrodzoną. 6-MP to lek stosowany przede wszystkim w leczeniu białaczek, ale podaje się go też pacjentom z chorobami jelit o podłożu immunologicznym, np. chorobą Crohna czy wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego. Dotychczas uważano, że leki tego typu, czyli immunosupresyjne, mogą mieć niekorzystny wpływ na przebieg ciąży, gdy przyjmuje je matka.\nDr Ramona Rajapakse z zespołem badaczy z Nowego Jorku przeprowadzili badania, mające na celu ustalenie, czy leczenie 6-MP mężczyzny w ciągu ostatnich 3 miesięcy przed zapłodnieniem partnerki nie wpływa niekorzystnie na płód i przebieg ciąży. Zbadano przebieg 50 ciąż, gdzie 23 ojców miało zapalenie jelita o podłożu immunologicznym i przyjmowało 6-MP oraz 90 ciąż, w których 34 ojców chorowało na przewlekłe zapalenie jelita o podłożu immunologicznym, ale nie byli oni leczeni 6-MP.\nSpośród 13 ciąż, w których ojciec dziecka był leczony w ciągu ostatnich 3 miesięcy 6-MP, w 4 wystąpiły powikłania. Dwa z nich zakończyły się poronieniem, w jednej płód miał wady kończyn i czaszki, 1 dziecko urodziło się z wadą (brak kciuka). Dla porównania – wśród 90 ciąż z ojców nie zażywających 6-MP powikłania wystąpiły tylko w 2 przypadkach i nie stwierdzono żadnej wady rozwojowej u dzieci.\nWynika z tego, że ryzyko wady rozwojowej płodu lub poronienia (które często jest spowodowane ciężką wadą embrionu lub płodu) gdy ojciec dziecka był leczony 6-MP, wynosi 15,3%, a w populacji ogólnej – 3%. Ponieważ produkcja spermy trwa (do całkowitego „odnowienia”) około 70-85 dni, przyjmowanie przez mężczyznę 6 merkaptopuryny w ciągu 90 dni przed zapłodnieniem może powodować zmiany w chromosomach plemników.\nPowszechnie wiadomo, że palenie papierosów przez kobietę ciężarną ma niekorzystny wpływ na płód. Statystyki pokazują, że u kobiet palących częściej dochodzi do poronień, ponadto dzieci matek palących mają niską wagę urodzeniową i niedobór wzrostu.\nOstatnie badania, przeprowadzone przez zespół badaczy z Centrum Genetyki Człowieka Uniwersytetu w Bostonie i opublikowane w „Prenatal Diagnosis” dają podstawy, by sądzić, że palenie przez kobietę ciężarną zwiększa ryzyko zachorowania dziecka na raka w późniejszym życiu. Płód w łonie matki palącej „kąpie się” w subtancjach rakotwórczych. W płynie owodniowym otaczającym płód stwierdzono obecność NNLA – swoistego karcynogenu pochodzącego z papierosów. W badaniu, które objęło 51 kobiet w ciąży, znaleziono go w płynie owodniowym aż u 53% ciężarnych palących (dla porównania – u kobiet niepalących odsetek ten wynosił 7%).\nPicie herbaty a gęstość kości\nOpublikowane w „American Journal of Clinical Nutrition” doniesienie potwierdza możliwy korzystny wpływ picia herbaty na gęstość minerałów tkanki kostnej w podeszłym wieku. Badania nawyków dietetycznych kobiet w wieku 67-76 lat, przeprowadzone w latach 1991-1995 w Cambridge, wykazały większą gęstość minerałów tkanki kostnej kręgosłupa u pijących herbatę, niż u niepijących. Zależność ta nie dotyczyła szyjki kości udowej, czyli miejsca groźnych złamań u starszych ludzi. Kobiety, które piją herbatę z mlekiem miały wyższą gęstość minerałów w części kości udowej zwanej krętarzem większym, ale nie w szyjce.\nKomentujący te obserwacje dr Rosenbloom radzi więc, by osoby lubiące herbatę piły ją, gdyż prawdopodobnie izoflawonoidy w niej zawarte pomagają w zapobieganiu osteoporozie. Nie jest to jednak wystarczająca profilaktyka. Nadal obowiązuje odpowiednie zaopatrywanie organizmu w wapń i witaminę D, unikanie palenia papierosów, nadmiaru alkoholu i kawy, aktywność fizyczna.\nCechy charakterystyczne kobiet o różnym typie hormonalnym\nKOBIETY ESTROGENNE KOBIETY GESTAGENNE\nwygląd zewnętrzny bardzo kobiecy męski\nbudowa ciała drobna średnia, męskie proporcje\ngruczoły sutkowe duże, okrągłe, przerośnięte małe, płaskie\nwłosy suche tłuste\nskóra sucha tłusta, ze skłonnością do zmian trądzikowych\nzespół napięcia przedmiesiączkowego nasilony:\n– nerwowość, płaczliwość\n– wzmożone napięcie i bolesność sutków\n– migrenowe bóle głowy łagodny:\n– bóle podbrzusza\n– długość cyklu\n– długość krwawienia\n< 28 dni (śr. 21-25) 5-7 dni obfite bolesne > 32 dni (śr. 32-36), często wtórny brak miesiączki\nwydzielina z pochwy obfita skąpa – trudności we współżyciu\nmacica przerost mięśnia macicy, skłonność do mięśniaków niedorozwój macicy\ninne żylaki kurcze łydek\ntolerancja ciąży nasilone nudności i wymioty duży przyrost masy ciała


19 listopada 2011 Redakcja Sport 0\nŻółto-czarni przebudzili się w końcówce rozgrywek. Tym razem pokonali na własnym obiekcie Energetyk ROW Rybnik 2-0. Podopieczni Piotra Gruszki bez wątpienia nie mogą zaliczyć tej rundy do udanych. Przez kilka ostatnich kolejek wągrowiecki zespół był czerwoną latarnią rozgrywek II ligi w grupie zachodniej. Przebudzenie przyszło w trzech ostatnich spotkaniach. Najpierw nielbiści podzielili się punktami z Ruchem Zdzieszowice, następnie ograli w Toruniu Elanę 1:0, a meczu z Energetykiem bramki Jakuba Poznańskiego i Łukasza Szczepaniaka pozwoliły na wywalczenie kolejnych 3 oczek.\nTeraz piłkarzy czeka zasłużona przerwa. Czy w rundzie wiosennej zobaczymy na boisku inny, bardziej skuteczny, styl gry wągrowieckiego klubu? Celem władz klubu jest walka o miejsce powyżej 10 lokaty.\nNa zdjęciu: Łukasz Szczepaniak przełamał się i podwyższył na 2-0. Czy jednak pozostanie w zespole?


Dlaczego mimo problemów w tonie stanu szlacheckiego, konkurencyjny stan mieszczaństwo nie uzyskał znaczenia w Rzeczypospolitej, a zatem czyja była Rzeczypospolita? - Sciaga.pl\nW XVI wieku przemiany w rolnictwie doprowadziły do powstania zjawiska nazywanego dualizmem. Oznacza to, że w Europie wschodniej (czyli również w Polsce) typ gospodarki folwarcznej, zaczął dominować nad takimi dziedzinami jak handel czy rzemiosło. Doprowadzało to do zubożenia miast względem folwarków, nad którymi władzę miała szlachta. Mieszczanie zaczęli mieć problemy z nabywanie towarów a także ich sprzedażą, a co za tym idzie z dochodami i rozwojem miast. W przeciwieństwie do krajów Europy Zachodniej gdzie mieszczaństwo stanowiło liczącą się siłę polityczną, w Europie Wschodniej było ono słabe, a wyzysk chłopów przez szlachtę narastał.\nKolejnym powodem była postępująca na wschodzie Europy refeudalizacja, czyli powrót do gospodarki folwarczno- pańszczyźnianej. Doprowadziło to do zahamowania obrotu pieniężnego na skutek zmiany czynszów na pańszczyznę (pieniądze miała tylko szlachta).\nNastępnym aspektem pogłębiającym zapaść między szlachtą a mieszczaństwem, były przywileje nadawane stanowi szlacheckiemu przez królów. Ich serię rozpoczął Ludwik Węgierski w 1374 r. (przywilej koszycki), a za nim poszły następne: czerwieński z 1422 r., jedleński z 1430 r., wydane przez Władysława Jagiełłę, cerekwicko- nieszawski z 1454 r., Kazimierza Jagielończyka, piotrkowski Jana Olbrachta z 1496r., oraz Nihil Novi z Radomia z 1505 r., wydany prze Aleksandra. Zwalniały one całą szlachtę od większości podatków, gwarantowały nietykalność osobistą i majątkową, nadawały określone prawa sejmikom szlacheckim. Ogromne znaczenie miał fakt, że przywileje były przywilejami generalnymi- gwarantowały takie same prawa wszystkim szlachcicom niezależnie od pozycji i stanu majątkowego. Oznaczało to, że wzmacniana była cała szlachta a nie określona grupa szlachecka.\nDo ograniczania praw mieszczan dążyła nie tylko magnateria, ale także średnia szlachta- ruch egzekucyjny. Na sejmach egzekucyjnych w latach 1563-1564; 1565; 1566; 1567 udało im się to w znacznym stopniu.\nTrzeba zauważyć, że nie tylko działalność szlachty doprowadziła do drastycznego zmniejszenia roli mieszczaństwa w Polsce na przełomie XVI i XVII w. Ogromny wpływ miał, fakt, że po odkryciach geograficznych stare szlaki handlowe straciły na znaczeniu, przez co miasta znajdujące się na tych szlakach dochody pochodzące z handlu.\nMimo tych czynników mieszczanie nie byli bezbronni w „walce” ze szlachtą. Nie wykorzystywali oni potencjału drzemiącego w nowych możliwościach przychodzących z Europy Zachodniej tj. z nowej organizacji pracy (manufaktury, system nakładczy, rozwój kapitału finansowego, nadwyżki eksportu nad importem w XVI i na początku XVII w.). Po odkryciach geograficznych wiele szlaków straciło na znaczeniu, ale szlak Moskwa-Wilno-Warszawa-Poznań-Wrocław-Lipsk, wciąż przynosił tym miastom wiele zysków.\nMieszczanie mimo tych szans nie wykorzystali ich do zagwarantowania sobie silnej pozycji społecznej. W przeciwieństwie do szlachty walczącej o prawa dla ogółu stanu, mieszczanie zajmowali się swoim interesem, nie dążąc do porozumień z innymi miastami w walce o pozycje i przywileje. Miasta, wrogo do siebie nastawione, rozproszone między włościami szlacheckimi, nie mogła konkurować ze stanem szlacheckim będącym dobrze sytuowaną, doskonale zaplanowaną i konsekwentnie dążącą do swych celów strukturą. Szlachta przez wiek XVI i XVII wywalczyła sobie pozycję, poprzez uzyskiwanie przywilejów majątkowych, politycznych i społecznych, wymuszając na królu wiele ustępstw (pacta conventa, artykuły henrykowskie, lub chociażby wyłączność we władzy ustawodawczej i wyborze króla poprzez elekcję) doprowadziła do hegemoni stanu szlacheckiego w Polsce. Dlatego też ustrój panujący w Polsce na przełomie XVI i XVII w. Nazywamy demokracją szlachecką, Oznacza to, że szlachta miała władzę ustawodawczą, wykonawczą i sądowniczą w Polsce, władzę niepodzielną z innymi stanami, władzę nieograniczoną, gwarantowaną przez starannie wywalczone przywileje i ustępstwa.\n85% Barok i renesans\nprzywilej jedlneńsko krakowski 1430 Przywileje szlacheckie opisz przywileje szlacheckie omów przywileje szlacheckie Rzeczpospolita szlachecka przywilej w koszycach przywilej w koszycach 1374 kto nadał przywilej w Koszycach jakie prawa nadawał szlachcie przywilej w Koszycach\nWyjaśnij dlaczego Rzeczypospolita w XVIII wieku "zniknęła" z mapy


promuj TOL::Powiedzieli, Migalski\nOtwarcie kanałów awansu społecznego dla tych, którzy przez lata stali w trzecim lub czwartym szeregu, zagwarantowało Kaczyńskiemu silne i trwałe poparcie nowych elit....\nKryzysy są cykliczne, bo je zawsze wywołują ...cykliści....\nJeden szczegół z biografii Mateusza Morawieckiego może wyjaśnić wiele, w tym: dlaczego tak szybko został największym kłamcą w polskiej polityce, a także rzuca światło na jego charakter. Już w 1999 ...\npromuj Andrzej Koraszewski: Preambułka\nPreambułeczki nam trzeba do konstytucyjki ozdobnej dla narodku, iżby nikt nie mówił, że ojczym narodu coś lekceważy....\nCzyli najprawdziwsza prawda o kobietach w ogóle, a o feministkach i ich programie w szczególności. Ponadto kilka niestety podłych stwierdzeń (hańba!) pod adresem Naszej Ukochanej Mateczki - świętego K...\nSąd krajowy, zadając pytanie prejudycjalne Trybunałowi Sprawiedliwości UE, powinien „przyznać poszkodowanemu na jego wniosek tymczasową ochronę prawną” do czasu odpowiedzi na to pytanie &#...\nTo, że Antoni Macierewicz przez blisko 8 lat żerował na tragedii smoleńskiej i wodził za nos prezesa Kaczyńskiego od kilku miesięcy nie jest już tajemnicą. Nikt jednak nie był gotów głośno powiedzieć ...\nAbp Gądecki wziął się za odczarowywanie pedofilii panoszącej się w jego korporacji. Otóż okazuje się, że wedle szanownego arcybiskupa księża-pedofile nie są zwykłymi „zboczeńcami seksualnymiR...\npromuj Krystynie Pawłowicz i PiS Chopin zagrałby Marsz Żałobny. Nic straconego\n„Do kościoła nigdy nie chodziłeś, ty śmieciu ty” krzyczy starszy człowiek do zwolennika przestrzegania konstytucji. Warto zobaczyć, do czego prowadzi polityka dzielenia ludzi Elektorat ...\n– My, współcześni Polacy, żyjący we własnym wolnym państwie, darzymy Kościół głębokim zaufaniem, bo wiemy, że zawsze mogliśmy nań liczyć i nigdy się w tym nie zawiedliśmy- mówił Andrzej Duda pod...


Byli pijani i znieważyli flagę przepasaną kirem - NaszeMiasto.pl\nByli pijani i znieważyli flagę przepasaną kirem\nPolicjanci z Nowej Soli zatrzymali dwóch pijanych mężczyzn, którzy we wtorek w nocy ukradli flagę przepasaną kirem.\nZatrzymani mężczyźni to mieszkańcy gminy Siedlisko i gminy Nowa Sól. Obaj mają po 20 lat i w chwili popełnienia czynu byli kompletnie pijani. Pierwszy z nich miał 1, 87 promila w organizmie, natomiast drugi 1,17 promila. Mężczyźni trafili do Izby Wytrzeźwień, a w środę policja przedstawiła im zarzut publicznego znieważenia symbolu państwowego. Mężczyźni przyznali się do winy. Grozi im za to do roku więzienia.\naktualizacja: 18.04.2010 12:53\nŹródło: Byli pijani i znieważyli flagę przepasaną kirem - Zielona Góra NaszeMiasto.pl\nJacek Rozenek odwiedził Lubuski Teatr. Powód? Mikołajki dla dzieci zorganizowane przez firmę Hertz [ZDJĘCIA]\nPolicja na skrzyżowaniu ulic Wyszyńskiego i Zawadzkiego\nW środę, 5 grudnia, w godzinach porannych policjanci z zielonogórskiej drogówki pojawili się na skrzyżowaniu ulic Wyszyńskiego i Zawadzkiego.\ndrogówka zielona gór...\nPijany kierowca wpadł na akcji „Trzeźwy kierowca” w Zielonej Górze. Był jedynym kierowcą, który został złapany [ZDJĘCIA]\nZielonogórska drogówka w poniedziałek, 26 listopada, z samego rana prowadziła działania „trzeźwy kierowca”. Wpadł pijany Ukrainiec.\npijanie kierowcy zie...\nPod wpływem alkoholu lub narkotyków wsiedli za kółko. Podczas policyjnej kontroli w Zielonej Górze wpadło aż 10 kierowców\nW miniony weekend zielonogórscy i sulechowscy policjanci zatrzymali prawa jazdy pięciu kierującym. Wpadło też i 10 kierujących pijanych lub narkotykach. Rekordzista miła dwa promile alkoholu.


Wodzisławska Dziupla rozszerza działalność. Ruszyła rekrutacja - Nasz Wodzisław - portal informacyjny, wiadomości z Wodzisławia Śląskiego i powiatu wodzisławskiego\nAktualności » 01 lipca 2019, godz. 09:12 » komentarzy:\n- osoby lub rodziny korzystające ze świadczeń z pomocy społecznej zgodnie z ustawą z dnia 12 marca 2004 r. o pomocy społecznej lub kwalifikujące się do objęcia wsparciem pomocy społecznej, tj. spełniające co najmniej jedną z przesłanek określonych w art. 7 ustawy z dnia 12 marca 2004 r. o pomocy społecznej,\n- osoby przebywające w pieczy zastępczej lub opuszczające pieczę zastępczą oraz rodziny przeżywające trudności w pełnieniu funkcji opiekuńczo-wychowawczych, o których mowa w ustawie z dnia 9 czerwca 2011 r. o wspieraniu rodziny i systemie pieczy zastępczej,\n- osoby nieletnie, wobec których zastosowano środki zapobiegania i zwalczania demoralizacji i przestępczości zgodnie z ustawą z dnia 26 października 1982 r. o postępowaniu w sprawach nieletnich (Dz. U. z 2016 r. poz. 1654, z późn. zm.),\n- osoby przebywające w młodzieżowych ośrodkach wychowawczych i młodzieżowych ośrodkach socjoterapii, o których mowa w ustawie z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty (Dz. U. z 2017 r. poz. 2198, z późn. zm.),\n- osoby z niepełnosprawnością – osoby z niepełnosprawnością w rozumieniu Wytycznych w zakresie realizacji zasady równości szans i niedyskryminacji, w tym dostępności dla osób z niepełnosprawnościami oraz zasady równości szans kobiet i mężczyzn w ramach funduszy unijnych na lata 2014-2020 lub uczniowie/dzieci z niepełnosprawnościami w rozumieniu Wytycznych w zakresie realizacji przedsięwzięć z udziałem środków Europejskiego Funduszu Społecznego w obszarze edukacji na lata 2014-2020,\n- osoby niesamodzielne, w tym również osoby przebywające w pieczy zastępczej na warunkach określonych w art. 37 ust. 2 ustawy z dnia 9 czerwca 2011 r. o wspieraniu rodziny i systemie pieczy zastępczej,\n- osoby odbywające kary pozbawienia wolności.\n- Wnioskodawca musi być mieszkańcem Wodzisławia Śląskiego.\n- Wnioskodawca nie mógł skorzystać z podobnego wsparcia w ramach działań towarzyszących w Programie Operacyjnym Pomoc Żywnościowa 2014-2020.\n- Wnioskodawca nie mógł skorzystać z tego samego rodzaju wsparcia w innym projekcie współfinansowanym z Europejskiego Funduszu Społecznego.\n- Wsparcie oferowane w ramach projektu jest bezpośrednio związane z usługami społecznymi świadczonymi przez Wodzisławską Placówkę Wsparcia Dziennego „Dziupla”, związanymi z rozwijaniem środowiskowych form opieki nad dziećmi i młodzieżą oraz wsparciem i rozwojem form pracy z rodziną wspierających rodzinę w wypełnianiu funkcji opiekuńczo-wychowawczych.\n- w Wydziale Funduszy Zewnętrznych Urzędu Miasta Wodzisławia Śląskiego przy ul. Bogumińskiej 4 B w Wodzisławiu Śląskim (pokój 302), w Biurze Obsługi Klienta oraz na stronie internetowej Urzędu Miasta Wodzisławia Śląskiego,\n- w sekretariacie Wodzisławskiej Placówki Wsparcia Dziennego „Dziupla”, przy ul. Czyżowickiej 29 B, 44-300 Wodzisław Śląski (na chwile obecną, do momentu przeprowadzki Realizatora do nowej siedziby, Biuro Projektu znajduje się przy ul. Świętego Jana 17, 44-300 Wodzisław Śląski)\n- na stronie internetowej Realizatora.\nTagi: Dziupla, Wodzisław Śląski, Rekrutacja, projekt


Nike Sportswear AIR MAX THEA PREMIUM Tenisówki i Trampki matte silver/pure platinum - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Trampki › Nike Sportswear AIR MAX THEA PREMIUM Tenisówki i Trampki matte silver/pure platinum\nTe Nike Sportswear AIR MAX THEA PREMIUM Tenisówki i Trampki matte silver/pure platinum były tanio do kupienia w www.zalando.pl. Ten typ damskiego obuwia od dawien dawna opanowuje modowe trendy kobiece modowe trendy kobiece. Marka Nike oferuje kobietom trampki damskie o przyciągającym designie, czego przykładem niewątpliwie jest obuwie Nike Sportswear AIR MAX.. więcej »\nTe Nike Sportswear AIR MAX THEA PREMIUM Tenisówki i Trampki matte silver/pure platinum były tanio do kupienia w www.zalando.pl. Ten typ damskiego obuwia od dawien dawna opanowuje modowe trendy kobiece modowe trendy kobiece. Marka Nike oferuje kobietom trampki damskie o przyciągającym designie, czego przykładem niewątpliwie jest obuwie Nike Sportswear AIR MAX THEA PREMIUM Tenisówki i Trampki matte silver/pure platinum. Obuwie to spełni się bezbłędnie jako obuwie użytku codziennego - nie tylko wyśmienicie wygląda, ale także gwarantuje znaczącą swobodę i wygodę używania, ma to kluczowe znaczenie, jeśli myślimy o ich codziennym użytkowaniu. Zapoznaj się z opisem technicznym:\nNike Sportswear AIR MAX THEA PREMIUM Tenisówki i Trampki matte silver/pure platinum, materiał zewnętrzny: skóra i materiał, materiał wewnętrzny: materiał, podeszwa: tworzywo sztuczne, wyściółka: włókno, podeszwa: tworzywo sztuczne, Kształt obcasa: płaski, materiał zewnętrzny: skóra i materiał, nosek buta: okrągły, wyściółka: włókno, materiał wewnętrzny: materiał, zapięcie: sznurowanie, materiał: skóra i materiał.\nProponowane tutaj trampki damskie charakteryzują się nadzwyczajną trwałością, jaką uzyskano za sprawą wykorzystaniu najwyższej klasy materiałów do ich wyprodukowania. Jeśli do tej pory nie masz w swojej garderobie trampki damskie czy też buty Nike Sportswear AIR MAX THEA PREMIUM Tenisówki i Trampki matte silver/pure platinum nie spełniają Twoich wymagań - zobacz nasze inne propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Nike Sportswear AIR MAX THEA PREMIUM Tenisówki i Trampki matte silver/pure platinum


Stolik Cheops is-42022 | Kare design Warszawa\nKod produktu is-42022\n35 cm x 45 cm x 35 cm\nCzy jest możliwość szybszej dostawy Stolik Cheops\nMajestatyczny rysunek drewna sheesham dosłownie zawróci Wam w głowach. Jego niezwykły urok i wybarwienie nie mają sobie równych. Meble wykonane z tego materiału wyglądają nieskazitelnie i elegancko, a w miarę upływu czasu nabierają głębi i charakteru.\nStolik Cheops z powodzeniem mógłby zdobić pałace i piramidy faraonów. Wzniosła forma i perfekcja wykonania od rzucają się w oczy. To stolik, który odmieni każde wnętrze. Polecamy miłośnikom oryginalnego designu.\nKolumna / Stolik Column\nStolik Modern Glass (3-poziomowy) - miedziany\nStolik kawowy Honey 40 cm czarno-miedziany\nStolik kawowy Honey 40 cm biały dąb\nStoliki Divisione (zestaw dwóch) czarne\nStolik boczny Naturals 70 cm\nStolik kawowy Bullone 110cm\nStolik kawowy Glam Barock 100 cm


Powrót Chrystusa :: Czy Chrystus powróci widzialnie dla ludzkich oczu?\nCzy Chrystus powróci widzialnie dla ludzkich oczu?\nForum awake.forumoteka.pl Strona Główna -> Powrót Chrystusa\nWysłany: Czw Lut 27, 2014 2:09 pm Temat postu: Czy Chrystus powróci widzialnie dla ludzkich oczu?\nJana 14:19: „Jeszcze trochę, a świat mnie więcej nie zobaczy, ale wy [wierni apostołowie Jezusa] mnie zobaczycie, ponieważ ja żyję i wy żyć będziecie”. (Jezus obiecał apostołom, że powróci i zabierze ich do nieba, aby byli tam razem z nim. Będą mogli go oglądać, ponieważ tak jak on mają być stworzeniami duchowymi. Natomiast świat go już nie zobaczy. Por. 1 Tym. 6:16).\nDzieje 13:34: „[Bóg] wskrzesił go [Jezusa] z martwych, by już nie wrócił do skażenia”. (Ciała ludzkie są z natury podatne na skażenie. Dlatego w 1 Koryntian 15:42, 44 słowo „skażenie” występuje równolegle z „ciałem fizycznym”. Jezus nigdy już nie będzie miał takiego ciała).\nJana 6:51: „Ja jestem chlebem żywym, który zstąpił z nieba; jeśli ktoś je z tego chleba, będzie żył na wieki; chlebem zaś, który ja dam, jest moje ciało za życie świata”. (Skoro Jezus je dał, to go już nie odbiera. Dzięki temu nie pozbawia ludzkości dobrodziejstw złożonej przez siebie ofiary ze swego doskonałego życia ludzkiego).\nCo to znaczy, że Jezus przyjdzie „w taki sam sposób”, jak wstąpił do nieba?\nDzieje 1:9-11: „Gdy oni [apostołowie Jezusa] się przyglądali, został uniesiony w górę i obłok zabrał go im z oczu. Kiedy się wpatrywali w niebo, gdy odchodził, oto też stanęli obok nich dwaj mężowie w białych szatach i rzekli: ‚Mężowie galilejscy, dlaczego stoicie wpatrzeni w niebo? Ten Jezus, który został od was wzięty do nieba, przyjdzie w taki sam sposób, w jaki go widzieliście idącego do nieba’”. (Warto zaznaczyć, że ma to nastąpić „w taki sam sposób”, a nie w tym samym ciele. A w jaki „sposób” wstąpił do nieba? Jak wynika z wersetu 9, zniknął z oczu swych uczniów, jedynych obserwatorów jego odejścia. Świat nie zwrócił uwagi na to wydarzenie. Tak samo miało być podczas powrotu Chrystusa).\nCo to znaczy, że „przychodzi z obłokami, a ujrzy go wszelkie oko”?\nObj. 1:7: „Oto przychodzi z obłokami, a ujrzy go wszelkie oko oraz ci, którzy go przebili; i wszystkie plemiona ziemi będą z jego powodu uderzać się ze smutku” (również Mat. 24:30; Marka 13:26; Łuk. 21:27).\nNa co wskazują „obłoki”? Na niewidzialność. Gdy samolot znajduje się w gęstej chmurze albo ponad chmurami, ludzie na ziemi zwykle go nie widzą, choć mogą słyszeć odgłos silników. Jehowa powiedział do Mojżesza: „Przychodzę do ciebie w ciemnym obłoku”. Mojżesz nie widział Boga, ale obłok wskazywał na niewidzialną obecność Jehowy (Wyjścia 19:9; zob. też Kapł. 16:2; Liczb 11:25). Gdyby Chrystus widzialnie ukazał się na niebie, to i tak nie mogłoby go zobaczyć „wszelkie oko”. Na przykład gdyby się ukazał nad Australią, czy dostrzeżono by go w Europie, Afryce i obu Amerykach?\nW jakim sensie „ujrzy go wszelkie oko”? Ludzie mieli rozpoznać jego niewidzialną obecność po wydarzeniach na ziemi. Również słowa Jezusa z Jana 9:41 nie dotyczą literalnego wzroku: „Jezus rzekł do nich [faryzeuszy]: ‚Gdybyście byli ślepi, nie mielibyście grzechu. Ale teraz mówicie: „Widzimy”. Wasz grzech pozostaje’” (por. Rzym. 1:20). Po powrocie Chrystusa niektórzy okazują wiarę; rozpoznają znak jego obecności. Inni odrzucają dowody, ale gdy Chrystus zacznie działać przeciw niegodziwym jako Wykonawca Wyroków Bożych, wówczas nawet oni — stawszy się świadkami jego potęgi — zrozumieją, że zagłada nie przychodzi od ludzi, tylko z nieba. Będą wiedzieć, co się dzieje, ponieważ wcześniej zostali ostrzeżeni. Ze względu na to, co ich spotka, będą „uderzać się ze smutku”.\nKim są „ci, którzy go przebili”? Literalnie uczynili to żołnierze rzymscy podczas egzekucji Jezusa. Ale oni już dawno pomarli. A zatem musi chodzić o ludzi, którzy w „dniach ostatnich” podobnie gnębią, inaczej mówiąc „przebijają” prawdziwych naśladowców Chrystusa (Mat. 25:40, 45).\nCzy można mówić, że ktoś „przyszedł” lub jest „obecny”, jeśli się go nie widzi?\nApostoł Paweł wyraził się, iż jest w zborze korynckim „nieobecny ciałem, ale obecny duchem” (1 Kor. 5:3).\nJehowa oznajmił, że zamierza ‛zstąpić’, aby pomieszać język budowniczych wieży Babel (Rodz. 11:7). Powiedział również, iż ‛zstępuje’, by uwolnić Izraelitów z niewoli egipskiej. Bóg zapewnił też Mojżesza, że ‛sam pójdzie’ i poprowadzi lud izraelski do Ziemi Obiecanej (Wyjścia 3:8; 33:14). A przecież żaden człowiek nigdy nie widział Boga (Wyjścia 33:20; Jana 1:18).\nForum awake.forumoteka.pl Strona Główna -> Powrót Chrystusa Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)


męskie spodnie kolorowe - stylowo i modnie z Allani\nNiemiecka marka Pioneer to lider w produkcji wysokiej jakości spodni. • Męskie • Elastyczne Spodnie Męskie, PIONEER, Prosty Krój, Kolorowe, Jasny Żółty SPPION16MARKZOLTE\nPUMA Męskie Dzianinowe Spodnie Z Kolorowych Paneli Czarny rozmiar XS • Męskie • Wynieś swoją stylowość na nowe wyżyny w tych doskonale dopasowanych spodniach z kolekcji PUMA Select.\nCzarne spodnie LANCERTO z tkaniny\nMęskie • Casualowe spodnie chino w kolorze czarnym są niezbędnym elementem w garderobie każdego mężczyzny. • Spodnie chino Tommy II idealnie sprawdzą się z bawełnianą koszulą, marynarką w stylu smart casual oraz kolorowymi skarpetami LANCERTO.\nKolorowy Elastyczny Męski Pasek do Spodni, Casual -ALTIES- Parciany, Pleciony PSALTS0105 • Ciekawa kolorystyka będzie się świetnie komponować z jeansami lub innymi spodniami z kolorowej tkaniny. • Paski męskie\nMęskie • Paski męskie • Ciekawa kolorystyka będzie się świetnie komponować z jeansami lub innymi spodniami z kolorowej tkaniny.\nSpodnie męskie • Męskie, granatowe spodnie chino, to prawdziwy klasyk stylu smart casual. • Chinosy świetnie wyglądają w towarzystwie sportowej marynarki, bawełnianej koszuli i butów typu monki, brogsy a także mokasynów i kolorowych skarpet.\nPrezentujemy materiałowe spodnie typu chinos marki Chiao wykonane z wysokiej jakości bawełny. • Dbałość o detale wykończenia sprawiają, że spodnie doskonale mogą komponować się zarówno z marynarką lub też mniej oficjalnym strojem. • Chinosy męskie\nMęskie, bordowe spodnie chino, to prawdziwy klasyk stylu smart casual. • Chinosy świetnie wyglądają w towarzystwie sportowej marynarki, bawełnianej koszuli i butów typu monki, brogsy a także mokasynów i kolorowych skarpet. • Męskie\nMęskie, beżowe spodnie chino, to prawdziwy klasyk stylu smart casual. • Męskie • Chinosy świetnie wyglądają w towarzystwie sportowej marynarki, bawełnianej koszuli i butów typu monki, brogsy a także mokasynów i kolorowych skarpet.\nMęskie • Ciekawa kolorystyka będzie się świetnie komponować z jeansami lub innymi spodniami z kolorowej tkaniny. • Kolorowy Elastyczny Męski Pasek do Spodni, Pleciony, Casual -ALTIES- Parciany PSALTS0089\nSpodnie Szare Chino Mono II • Chinosy świetnie wyglądają w towarzystwie sportowej marynarki, bawełnianej koszuli i butów typu monki, brogsy a także mokasynów i kolorowych skarpet. • Męskie spodnie chino w kolorze szarym, to prawdziwy klasyk stylu smart casual.\nNiebieskie spodnie LANCERTO z bawełny\nIdealnie skomponują się ze sportowymi marynarkami, bawełnianymi koszulami i butami typu monki, brogsy, a także mokasynami czy obuwiem sportowym oraz kolorowymi • Czy wiesz, że chinosy mają militarny rodowód i wywodzą się ze spodni noszonych przez brytyjskie wojska stacjonujące w Indiach? • Spodnie chino świetnie wyglądają z zaprasowaną, jak i rozprasowaną nogawką.\nmęskie spodnie kolorowe w trendy ALLANI\nOksfordy męskie, czyli klasyka gatunku Najbardziej klasycznym i zarazem wyszukanym modelem skórzanych męskich półbutów są tradycyjne oksfordy. • Eleganckie buty wizytowe – must have w męskiej szafie Eleganckie buty męskie przydają się w wielu bardziej lub mniej formalnych sytuacjach. • Czarne męskie buty wizytowe to najbardziej uniwersalny wybór. • Oksfordy męskie, czyli klasyka gatunku • Buty męskie wizytowe granatowe, brązowe lub w odcieniu bordo warto wkomponować w zestawy o średnim stopniu formalności – zazwyczaj świetnie prezentują się z jasnymi bawełnianymi garniturami letnimi, choć pasują także do swobodnych zestawów nieformalnych takich jak marynarka i jeansowe spodnie.\nEleganckie spodnie garniturowe w stylu power dressing • Sprawdź modne spodnie na lato 2019, a wśród nich kuloty, szorty w stylu boho, bojówki i kolarki! • Jakie spodnie najlepiej wybrać na lato 2019? • Modne spodnie na lato 2019 – kuloty, szorty boho i kolarki! • Modne spodnie damskie we wzory idealne na lato\nGiorgio Armani, dobierając białe sportowe buty męskie na jesień do szerokich spodni z kieszeniami i ciepłej, futrzanej kurtki. • Oksfordki i mokasyny – modne i eleganckie buty męskie na jesień 2019 • Sztyblety – ponadczasowe buty jesienne męskie Bardzo klasyczne i niezwykle ponadczasowe buty jesienne męskie to oczywiście sztyblety. • Trapery i inne wiązane buty męskie na jesień 2019 • Zakłada się je więc do lekko znoszonych swetrów, jeansów, ale też nieco elegantszych materiałowych spodni, sportowych marynarek i oryginalnych T-shirtów.\nByła to piękna, perfekcyjnie dopasowana do kobiecej sylwetki marynarka i równie idealnie leżące, rozszerzane lekko ku dołowi spodnie z kantem. • Popularne są np. szerokie rozkloszowane spodnie z mankietem i marynarki z kwadratowymi ramionami oraz dwurzędowym zapięciem. • Przełamuje w ten sposób męski, stonowany charakter spodni i marynarki, dodając im pazura. • Strój tego rodzaju, oczywiście nie tylko w formie marynarki i spodni, miał podkreślać pozycję i profesjonalizm kobiety, która się na niego decydowała. • marynarka i spodnie damskie\nKurtki męskie zimowe w stylu retro w atrakcyjnych cenach Szykowne kurtki męskie zimowe w stylu retro przeżywają w tym sezonie swój wielki powrót. • Zobacz, które kurtki zimowe damskie i męskie z wyprzedaży 2018 warto mieć na oku. • Sportowe kurtki męskie na wyprzedażach jesienno-zimowych 2018 W bogatej ofercie wyprzedażowej znajdą się też sportowe kurtki męskie na zimę, które w tym sezonie są obszerne, ciepłe, ale też pozwalają nieco zaszaleć, np. z kolorem. • Zimowe kurtki damskie i męskie z wyprzedaży – którą wybrać? • Kurtki męskie zimowe w stylu retro w atrakcyjnych cenach\nSandały męskie skórzane – trendy 2019 Wśród projektantów na sandały męskie skórzane postawił zwłaszcza Hermès. • Sandały męskie sportowe – wygoda i miejski luz • Sandały męskie 2019 – wybierz najwygodniejsze buty na lato! • Sandały męskie sportowe – wygoda i miejski luz Hitem tego roku są też sandały męskie sportowe. • Sandały męskie skórzane o bardziej eleganckim fasonie pasować będą też do stylizacji z materiałowymi spodniami i luźnymi koszulami lub gładkim bądź pasiastym T-shirtem i marynarką.


Maxmeble.com - szafy wnękowe - Dodaj-strone.com.pl - katalog stron internetowych\nStrona główna » Firma » Meble » Maxmeble.com - szafy wnękowe\nMaxmeble.com - szafy wnękowe\nFirma MAX - PROFIL MEBLE zaprasza klientów indywidualnych oraz firmowych z terenu całego woj. mazowieckiego zainteresowanych meblami na wymiar. Naszą wizytówką są nowoczesne zabudowy kuchenne. Dodatkowo ofertę poszerzyliśmy także o meble łazienkowe, do sypialni, meble biurowe oraz garderoby i szafy na wymiar. Na frontach szafy możemy wykonać grafikę. Naszym klientom proponujemy także możliwość taniego odnowienia kuchni - wymienimy jedynie blaty i fronty mebli.\nAktualizacja: 27-03-2015, godz.: 14:42\nkuchnie na wymiar, meble kuchenne, meble kuchenne na wymiar, nowoczesne meble kuchenne, projekty kuchni\nZareklamuj stronę www.maxmeble.com:\nKomentarze dla "Maxmeble.com - szafy wnękowe":\nOtomeble.pl - tanie meble do domu »\nZ ogromną radością witamy Was na naszej świetnej stronie internetowej otomeble.pl, która w pełni poświęcona jest meblom do domu różnego rodzaju, tutaj znajdziesz m. in. meble tapicerowane takie jak: komplety wypoczynkowe ...\nSosenkohomedecor.com stylowe dodatki do wnętrz »


Była to niecodzienna uroczystość w Przedszkolu nr 65 „Zatoczka”, jednym z najlepszych w Szczecińskim Programie Edukacji Wodnej i Żeglarskiej, z którym „płyną dobrym kursem” od 18 lat. O ich sukcesach i osiągnięciach na polu morskiego wychowania najmłodszych świadczy otrzymana w ubiegłym roku Międzynarodowa Szczecińska Nagroda Żeglarska im. Kota Umbriagi. Tym razem – w piątek 12 bm. - małych „żeglarzy i piratów” naprawdę odwiedził niezwykły „Kot Umbriaga”, a wszystko za sprawą niezmordowanej dyrektor przedszkola Jolanty Szymańskiej, z której inicjatywy placówka nosi teraz imię „Zatoczka Kota Umbragi”… Uroczystość nadania nowego imienia PP 65 zgromadziła liczne grono rodziców i gości, a bohaterami byli mali „marynarze kota Umbriagi” i ich niezwykły wąsaty gość. Teraz zresztą pozostał już na stałe ze swoją przedszkolną załogą… (jak na zdjęciach)


Rewolwerowiec Roku 2021 – zawody strzeleckie\nZapraszamy wszystkich sympatyków strzelania z rewolweru tak czarnoprochowego jak i na nabój scalony. Zawody zaczynamy w niedzielę 12 września br. o godz. 09:00. Podczas zawodów kolekcjonerzy z okręgu śląskiego zaprezentują swe zbiory broni kolekcjonerskiej czarnoprochowej. Zapowiada się ciekawa impreza. Zobacz więcej »\nŻorska Liga Bracka A. D. 2021 Runda IV\nZapraszamy wszystkich sympatyków strzelectwa na zawody w sobotę 11 września 2021 na godz. 09:00 na leśną strzelnicę Dębina w Żorach. Kontynuujemy współzawodnictwo strzeleckie oraz pozyskiwanie osobostartów umożliwiających przedłużenie Licencji PZSS. Podobnie jak poprzednio zapewniamy sportową rywalizację i piękną scenerię jesiennego lasu. Zobacz więcej »\nZawody strzeleckie „XIX Turniej Pistoletowy Sześćdziesięciolatków”\nNie dajcie się zwieść tytułowi zawodów. Na zawody zapraszamy wszystkich pistoleciarzy małego kalibru. Zaczynamy o godz. 09:00 w sobotę 28 sierpnia br. Zapewniamy sportową, zdrową rywalizację oraz miłą atmosferę.\nPiknik Czarnoprochowy na strzelnicy Dębina w Żorach\nW niedzielę 27 czerwca br. zapraszamy na leśną strzelnicę Dębina w Żorach na piknik czarnoprochowy. Rozpoczęcie pikniku o godzinie 9:00. Podczas pikniku będzie możliwość zaprezentować swe umiejętności strzeleckie z broni czarnoprochowej oraz przedstawić swe zbiory historycznej broni ładowanej odprzodowo. Organizator pokarze swe „perełki” historycznych karabinów, pistoletów i rewolwerów. Zapowiada się nie lada atrakcja. Zobacz więcej »


KrajMorawiecki: Kierownictwo resortu zdrowia stawało na głowie\nKraj: Morawiecki: Kierownictwo resortu zdrowia stawało na głowie\nDodano 26 października 2020, 13:51 49\nMamy dziś ponad 3 tysiące respiratorów czekających na podłączenie; liczymy, że nie wszystkie będą potrzebne - podkreśla premier Mateusz Morawiecki w wywiadzie dla tygodnika "Gazeta Polska". Fragmenty wywiadu opublikował w poniedziałek portal niezalezna.pl.\nMorawiecki w wywiadzie, który w całości ukaże się w środę przekonuje, że wiosną Ministerstwo Zdrowia zaangażowało się w zorganizowanie zarówno dostaw maseczek, jak i respiratorów.\n"Kierownictwo resortu zdrowia stawało na głowie, by kupić respiratory, by nie trzeba było – jak w innych krajach UE – zamiast podłączać pod nie pacjentów, wstrzykiwać im morfinę, by mieli łagodniejszą śmierć. Dzięki wielkiej determinacji ówczesnego kierownictwa mamy dziś ponad 3 tysiące respiratorów czekających na podłączenie. Liczymy, że nie wszystkie będą potrzebne, ale jeśli będzie inaczej, to natychmiast użyjemy ich do ratowania życia pacjentów" – powiedział tygodnikowi "Gazeta Polska" szef rządu.\nMorawiecki zapewnił też, że Polska będzie dysponować "bardzo dużą rezerwą" respiratorów.\n"Jeśli liczba pacjentów hospitalizowanych osiągnie poziom 40 tysięcy – właśnie przed takimi wartościami chcemy się obronić poprzez obostrzenia – wówczas możemy założyć, iż zapotrzebowanie na te urządzenia osiągnie poziom 4 tysięcy" – dodał premier.\nMalkotenci IP 27 października 2020, 12:27\nNiestety, ale ludzie chcą zaprzepaścić ten sukces, zbierają się na nielegalnych protestach, tańczą, krzyczą, śpiewają, rozumiem odmienną opinię w jakimś temacie, ale to jest nieodpowiedzialne zachowanie w stanie epidemii przez które będziemy mieli ogromny przyrost zachorowań... Wszystko co się od teraz zdarzy będzie wynikiem właśnie tych działań, a nie resortu zdrowia choć i tak wiemy, że będą go obwiniać. Przykre to, a mieliśmy szansę...\nNorman IP 27 października 2020, 12:20\nRacja premierze Morawiecki, z tak sprawnym rządem i doskonałym przygotowaniem poradzimy sobie. Mamy łóżka, sprzęt medyczny i ogrom ludzi w służbie zdrowia, policji i wojsku. Teraz tylko ludzie muszą wykazać się samodyscypliną i damy radę.\nWitek IP 27 października 2020, 06:55\nBrawo dla rządu, robią kawał dobre roboty, a Polacy mnie zawiedli, bo tak olewczo podchodzą do wirusa, niech czekają aż ktoś z ich bliskich umrze. Niestety, ale dla osób starszych, lub z ciężkimi chorobami ten wirus to gwóźdź do trumny.\nAnonim123 IP 27 października 2020, 06:54\nI tak na prawdę wszyscy stają na głowie, rząd,\nsłużba zdrowia, wojsko, policja, a ludzie co??\nA ludzie wszystko niszczą, protesty, bunt, to\nnigdy się nie skończy jak Polacy będą mieć\nmareczek IP 26 października 2020, 22:03\nZa Morawieckim przemawiają fakty! I fala pandemii? Sukces.\nI podobnie będzie teraz. Morawiecki potrafi podejmować skuteczne decyzje bez opieszałości.\nZabezpieczenie resortu też jest. Tylko opozycja zaklina rzeczywistość i mówi, że jest inaczej.


– Jerzy nie był moim kolegą – przyznaje Głowacki. – W Ameryce jest powiedzenie: „On jest moim dobrym przyjacielem, grałem z nim raz w tenisa". Znałem go trochę, kilka razy się spotkaliśmy w Nowym Jorku. Obserwowałem jego oszałamiający sukces i jego upadek. To był rodzaj fascynacji połączonej z zazdrością o jego dziką karierę. Napisałem tę książkę, żeby sprawdzić, czy to się tak musiało skończyć, a przy okazji dowiedzieć się, ile w jego zachowaniu było prawdy, a ile gry, ile manipulacji, a ile prawdziwego koszmaru. Głowacki nazywa Kosińskiego „Wielkim Mistyfikatorem”, kimś, kto fałszował swój życiorys,grał: – To był szalenie atrakcyjny performer, który w pewnym momencie poczuł, że jest już zmęczony byciem Kosińskim.\nPolo na Florydzie\nGwiazdą w Ameryce Kosiński, na równi z Normanem Mailerem czy Johnem Updikiem, stał się w 1965 roku, po publikacji „Malowanego ptaka" – wstrząsającej książki o małym chłopcu, nie wiadomo, czy Cyganie, czy Żydzie, który opuszczony przez rodziców w trakcie II wojny światowej błąka się po wschodnioeuropejskich wsiach, stając się bądź ofiarą, bądź świadkiem najokrutniejszych form przemocy. Głowacki mówi, że Kosiński skontaktował się z Elie Wieselem, recenzentem książki, nim ten wysłał ostateczną wersję tekstu do „The New York Timesa”, i przekonał go, że jako dziecko przeżył to piekło osobiście. Wzruszony Wiesel, który był w obozach w Auschwitz i Buchenwaldzie, uznał Kosińskiego za świadka Holocaustu i zmienił chłodną recenzję na entuzjastyczną. „Malowany ptak” wszedł do kanonu literatury o Holocauście.\nKosiński potwierdził klasę kolejną powieścią – „Kroi" z 1968 roku – za którą otrzymał prestiżową The National Book Award. Kolejna – „Wystarczy być” z 1971 roku – została zekranizowana z Peterem Sellersem w roli przeciętnego ogrodnika, który robi karierę polityczną. Sukces sprawił, że Kosiński stał się częścią nowojorskiej elity łączącej nie tylko pisarzy i wydawców, ale też polityków, biznesmenów, ludzi mediów, aktorów. W 1973 roku został prezesem amerykańskiego Pen Clubu.Człowiek, który w 1957 roku w wieku 24 lat przyjechał do USA z Polski z dwoma dolarami w kieszeni, mógł sobie teraz pozwolić na apartament na Manhattanie oraz domek w Szwajcarii. Poza tym wykładał na prestiżowych uniwersytetach Yale i Princeton, był gościem popularnego talk-show „Tonight Show”, odpoczywał na południu Francji, grał w polo na Florydzie, opalał się na Dominikanie. Na okładki pism zdjęcia robiła mu Annie Leibovitz.\nMógłbym być terrorystą\nAle to Kosińskiemu nie wystarczało. Lubił eksperymentować i przekraczać siebie, nie tylko bawiąc się w przebieranki ze sztuczną brodą i wąsami, lecz przede wszystkim seksualnie. Mówiło się – czemu nie zaprzeczał – że odwiedza burdele, kluby sadomasochistyczne, obraca się w środowisku transseksualistów. Jego kolejne książki zaludniły się perwersyjnymi bohaterami poszukującymi seksualnego spełnienia. „Za wyjątkiem morderstwa mam doskonałą wiedzę o sprawach, o których piszę – chwalił się. – Oczywiście mieć wiedzę nie znaczy praktykować. Pod łóżkiem trzymam papier do maszyny do pisania, a nie bicze i kajdanki. Mam w sobie destrukcyjny potencjał. Mógłbym być kryminalistą, maniakiem seksualnym. Ale chroni mnie pisanie. Dzięki temu zamiast destrukcyjny jestem kreatywny".\nGłowacki sądzi, że amerykański establishment tolerował jego mroczne fascynacje, tłumacząc je potrzebą odreagowania traumy Holocaustu. – Problem w tym, że Kosiński zaczął identyfikować swoje życie z życiem bohaterów. Nagle sam stał się ekspertem od seksklubów, od zmian płci. Zobaczył, jak dobrze zło się sprzedaje. Widział wokół siebie ogrom kłamstwa i manipulacji i szybko się uczył. W pewnym momencie zamienił siebie w kreację, nie wiedząc samemu, gdzie prawda, a gdzie kłamstwo.\nAndrzej Żuławski, reżyser i pisarz, te rewelacje o Kosińskim nazywa insynuacjami: – Jego życie wszyscy znali tylko do północy. Reszta to spekulacje, połowa jego życia była skrywana. Poznałem go pod koniec lat 70. w Nowym Jorku. Zaopiekował się mną bezinteresownie, jak młodszym bratem. Był serdeczny, troskliwy i przyjacielski, choć nie musiał. Poza tym był najlepszym prezesem Pen Clubu w historii – po cichu wyciągał pisarzy z reżimowych więzień w Ameryce Południowej. Upomniał się też o pisarzy więzionych w Iranie i Europie Wschodniej.\nPoprawialiśmy słowo po słowie\nW 1982 r. – po dwóch latach dziennikarskiego śledztwa – tygodnik „The Village Voice" publikuje tekst „Tainted Words”. „Zbrukane słowa” to długi reportaż o tym, że Kosiński jest kłamcą. Po pierwsze wojnę przeżył we wsi Dąbrowa w rodzinie katolickiej, która ani go nie torturowała, ani nie zadenuncjowała (w 1996 r. biograf James Park Sloan odkryje, że cała rodzina Kosińskich przeżyła wojnę w tym samym miejscu, nie było więc mowy o błąkaniu się sieroty od wsi do wsi). Po drugie „Malowanego ptaka” prawdopodobnie napisał po polsku, a potem ktoś, czyjego nazwiska Kosiński nie raczył podać, przetłumaczył na angielski. Po trzecie pewne opisy obyczajów wiejskich mógł czerpać z Reymonta i polskich opracowań socjologicznych. Po czwarte – „Wystarczy być” to plagiat „Kariery Nikodema Dyzmy”. Po piąte wreszcie – jego „pisanie” to zamykanie się na długie tygodnie w hotelu z redaktorami wynajętymi przez wydawnictwa, którzy pisali jego książki. Redaktor Faith Sale, która pracowała przy książce „Randka w ciemno”, mówiła: – Poprawialiśmy słowo po słowie, zdanie po zdaniu, scena po scenie. Ale przecież ton, pomysł, wyobraźnia i wrażliwość były jego.\nNa pytanie, czy Kosiński był pisarzem, Janusz Głowacki odpowiada: – Jego biograf powiedział, że Kosiński „był kimś więcej i kimś mniej niż pisarzem". Widać, jak szalenie zmienia się styl narracji z książki na książkę. To zależało od tego, z jakim edytorem on pracuje i jakie są granice interwencji redakcyjnej.\nAndrzej Żuławski: – Zarzut, że ktoś mu pisał książki, wydaje mi się śmieszny. Kazimierz Kutz chwalił się, że to on zrobił Wajdzie „Kanał", a Janusz Morgenstern że wymyślił wiele kluczowych scen w „Popiele i diamencie”. Ale te filmy noszą wyraźną sygnaturę Wajdy. Podobnie Kosiński: to on dyktował redaktorom, co pisać; sami z siebie by tych książek nie napisali.\nŻuławski dodaje, że „Malowany ptak" jest książką kiepską i sensacyjną, fałszerstwem literackim, bo napisaną pod tzw. Jew York, czyli żydowski Nowy Jork: – Kosiński wspiął się na schody, które podstawili mu Amerykanie. Mówili mu: „To dobre, bo to o tobie”, a on przytakiwał. Co miał robić? A że udawał i grał? A kto z nas nie udaje? Czy Janusz Głowacki nie udaje? Kosiński nie był snobem, potrafił korzystać z salonowych znajomości, ale miał do nich stosunek ironiczny.\nPrzydałby się redaktor\nKosiński z wybitnego autora stał się Kosińskim plagiatorem i oszustem. Czy artykuł w „The Village Voice" musiał go zniszczyć? Głowacki: – Amerykanie nie lubią być oszukiwani. Może gdyby jego kariera była mniejsza, toby go zastawili w spokoju? Ale ponieważ była gigantyczna, to się ożywili ludzie, którzy go sprawdzili i udowodnili, że jego życie to mistyfikacja. To go dobiło. Ludzie zaczęli się odwracać, odwołano sceniczną adaptację powieści „Pinball” na Broadwayu i spotkania z czytelnikami w Europie. Żaden z amerykańskich pisarzy nie stanął w jego obronie.\nKosiński postanowił uratować swoją reputację, pisząc kolejną powieść – „Pustelnika z 69 ulicy". Bohaterem jest Kosky ( jak tłumaczył autor, Kosinski bez cząstki „sin” – grzech), „pierwszorzędnie drugorzędny powieściopisarz”.\nKosiński pisał książkę latami, dostarczał wydawnictwu Henry Holt po kilkanaście manuskryptów, odsyłał z nowymi skreśleniami kolejne „ostateczne" wersje. Głowacki: – Sukces był mu potrzebny, by mógł egzystować jako wielka gwiazda. Siedem lat pracował nad powieścią, by udowodnić, że jednak jest wielkim pisarzem, i to była klęska, to było nie do przeczytania.\nRecenzent „The New York Timesa" wyzłośliwiał się: „Nie wiadomo, czy Kosiński znów wynajął kogoś do pisania, ale tym razem przydałby mu się bardziej aktywny redaktor”.\nMiażdżąca krytyka „Pustelnika", poczucie, że jako autor jest skończony, że wydawcy i krytyka są przeciw niemu, dobiły Kosińskiego. Poza tym miał problemy ze zdrowiem, brał leki na arytmię serca i bał się, że tak jak jego ojciec zakończy życie, cierpiąc po wylewie.\nJuż wcześniej brał pod uwagę samobójstwo, gdyby okazało się, że jest nieuleczalnie chory. – Nie mam manii samobójczej, ale chcę być wolny – mówił, dodając, że nosi przy sobie truciznę. Z drugiej strony przed śmiercią planował kolejne wizyty w Polsce, gdzie w 1989 roku ukazał się „Malowany ptak", wcześniej zakazany niczym książki Orwella. Pracował też nad zbiorami opowiadań i esejów.\nByć może ostatnią osobą, która widziała go żywego, była Urszula Dudziak, polska wokalistka jazzowa, która mieszkała wtedy w Nowym Jorku i przyjaźniła się z pisarzem. „The New York Magazine" podawał, że po przyjęciu feralnej nocy Jerzy umówił się z nią do kina na film „Wyliczanka” Petera Greenawaya. Po filmie Kosiński wrócił do domu, nie budząc żony, napisał do niej list pożegnalny, później wszedł do wanny i zawiązał sobie na głowie plastikową torbę. Po kilku minutach oddychania dwutlenkiem węgla stracił przytomność, a potem jego serce przestało bić.\nUrszula Dudziak wciąż nie chce rozmawiać o Kosińskim. – Przepraszam, ale nie. Może za następnych 20 lat? – mówi przez telefon.\nDemony go dopadły\nW wywiadzie dla „The Paris Review" z 1972 roku. Kosiński mówił, że w komunistycznej Polsce był „wewnętrznym emigrantem” i najlepiej czuł się w fotograficznej ciemni, z dala od partii, Stalina, ideologii: – Mogłem się tam zamknąć i być sam. Tam wywoływałem moje prywatne zdjęcia. Zamiast pisać, wyobrażałem sobie siebie jako postać z powieści. Pisałem swoją literaturę nie na papierze, ale emocjonalnie. Ciemnia była dla mnie świątynią w państwie policyjnym.\nKiedy już zaczął pisać, Kosiński chciał konfrontować czytelnika z amoralnością, przemocą, bestialstwem, zdeprawowanym seksem. – Był specjalistą od perwersji, dzięki czemu nawet gdy przestała go czytać nowojorska elita, wciąż był ulubieńcem kierowców trucków i housewives – mówi Głowacki. Zdaniem Kosińskiego tylko taka literatura pozwalała na oczyszczenie się, okiełznanie demonów. – Jednak pewnego dnia jego własne demony go dopadły – mówi Głowacki. – On naprawdę, idąc ulicą, rzucał za siebie spojrzenia, jakby ktoś go śledził. Ale nie byłem pewien, czy on wtedy gra, czy nie gra.\nŻuławski: – Kosiński nazwał siebie Czarnym Ptakiem. Poprawny myślowo nowojorski establishment zauważył, że ma wśród siebie Czarnego Ptaka, a chciał, żeby wszystkie były białe. Więc go zaszczuli! On był erudytą i miał o wiele większą wiedzę o kulturze niż oni. A przy tym przez całe życie był niezwykle samotnym człowiekiem. Czuł, że świat jest mu wrogi, od okupacji, przez komunizm, po Amerykę. Za sukces w Ameryce płaci się straszną cenę. I on ją zapłacił.


Po raz drugi tej zimy uczestnicy Narodowego Programu Rozwoju Biegów Narciarskich rywalizowali na trasach Centralnego Ośrodka Sportu w Zakopanem w zawodach Pucharu Grupy Azoty. Podczas drugiej edycji w Zakopanem zawodnicy walczyli o medale w biegach na dystansach. Pierwszego dnia rozegrane zostały biegi stylem klasycznym, a drugiego biegi na dystansach stylem dowolnym.\nPrzy pięknej, zimowej scenerii odbywała się druga tej zimy edycja Pucharu Grupy Azoty w Zakopanem. Przez większą część rywalizacji warunki pogodowe były znakomite i dzięki temu mogliśmy podziwiać wspaniałą walkę o medale Pucharu Grupy Azoty. Jedynie pierwszego dnia zmagań zbyt intensywnie padający śnieg utrudnił nieco bieganie najmłodszym uczestnikom Programu.\nPodczas dwudniowych zawodów najwięcej medali wywalczyli reprezentanci klubu z Tomaszowa Lubelskiego, którzy ośmiokrotnie stawali na podium. Podopieczni Waldemara Kołcuna zdobyli cztery złote krążki, jeden srebrny i trzy brązowe.\nBardzo udany start zaliczył w Zakopanem Łukasz Gazurek z klubu NKS Trójwieś Beskidzka, który zarówno klasykiem, jak i łyżwą triumfował w kategorii Junior Młodszy. - Rzeczywiście to był bardzo udany start dla mnie. Cieszę się, że mogłem porównać się ze starszymi kolegami, bo techniką dowolną mieliśmy do pokonania dokładnie taki sam dystansach. Bieg był bardzo dobry w moim wykonaniu. Czułem się dobrze i również narty miałem świetnie przygotowane. Wszystkie cztery kółka starłem się pobiec równym tempem i na ostatnim okrążeniu jeszcze przyspieszyłem, aby walczyć o każdą sekundę - przyznał Łukasz Gazurek. - Nie mam swojego ulubionego stylu. Zarówno w klasyku, jak i łyżwie bardzo dobrze się czuję i tak samo lubię obydwa te style. Większe znaczenie ma natomiast dystans, bo wolę zdecydowanie biegi dłuższe - dodał. - Ten sezon zaczął się dla mnie bardzo dobrze. Za mną kolejne dobre biegi i oby ta dobra dyspozycja była jak najdłużej. W okresie przygotowawczy dużą uwagę trenerzy przykładali do techniki i teraz to procentuje - stwierdził złoty medalista. - Trasy w Zakopanem są wymagające. Są to bardzo techniczne trasy, które mają dużo podbiegów. Jednak bardzo często tutaj trenujemy, więc można powiedzieć, że znam je już bardzo dobrze i dla mnie są to takie standardowe trasy - podsumował reprezentant Kadry Narodowej Młodzieżowej.\nZwycięstwo wśród Juniorek Młodszych na dystansie 5 km techniką dowolną odniosła klubowa koleżanka Gazurka - Zuzanna Fujak. - Czułam się dobrze podczas tej edycji i wiedziałam, że stać mnie na dobry bieg, ale nie sądziłam, że wygram, dlatego zwycięstwo jest dla mnie miłym zaskoczeniem. Dobrze czuję się w klasyku, aczkolwiek zdecydowanie wolę łyżwę - mówiła z uśmiechem na twarzy Zuzanna Fujak. - Narty miałam świetnie przygotowane, bo bardzo dobrze trzymały oraz jechały - dodała. - Warunki podczas biegu były bardzo dobre. Tory również były świetnie przygotowane, ale jednak trasa była trudna i wymagająca. Poza tym 5 km jest to krótki dystans, więc od samego początku do końca trzeba było dać z siebie wszystko - podsumowała podopieczna Jana Antolca.\nŻadnych szans rywalkom drugiego dnia nie dała Martyna Michałek. 16-latka z klubu MKS Istebna z dużą przewagą wygrała bieg wśród Młodziczek. - Może to tylko tak wyglądało, ale przyznam, że zmęczyłam się na trasie. To był bardzo trudny bieg, warunki też były ciężkie, ale walczyłam do samego końca i bardzo cieszę się z tego zwycięstwa. Mocno zaczęłam ten bieg i do samego końca starłam utrzymać się tempo - mówiła po zawodach Martyna Michałek. - Jestem zadowolona z tej drugiej edycji. Zdobyłam złoty i srebrny medal. Klasyk nie jest moją mocną stroną, dlatego wiedziałam, że o zwycięstwo może być trudniej - dodała. - Bardzo lubię tutaj te trasy w Zakopanem. Rywalizacja na nich nie sprawia mi bardzo dużego problemu - podsumowała 16-latka z klubu MKS Istebna.\nZwycięstwo zapisał na swoim koncie również Antoni Żółkiewski z klubu MULKS Grupa Oscar Tomaszów Lubelski, który zwyciężył w biegu stylem klasycznym w kategorii Chłopiec. - Uważam, że nie możemy narzekać na warunki, bo trasy były bardzo dobrze przygotowane. Może ten padający śnieg troszkę utrudnił nam rywalizację, bo przyklejał się do nart, ale nie było tak źle - uważał podopieczny Waldemara Kołcuna. - Jestem zadowolony z mojej dyspozycji na trasie. To był dobry bieg w moim wykonaniu, bo wiem, że dałem z siebie wszystko. Poza tym narty miałem dobrze przygotowane, więc fajnie mi się biegło - dodał. - Muszę przyznać, że złoty medal w biegu techniką klasyczną był dla mnie zaskoczeniem. Miałem nadzieję, że powalczę o podium, ale nigdy nie spodziewałem się zwycięstwa - podsumował Antoni Żółkiewski.\nMedaliści i medalistki biegów na dystansach techniką dowolną\n1. Dawid Damian - KS AZS AWF Katowice\n2. Sebastian Bryja - UKS Regle Kościelisko\n3. Monika Skinder - MULKS Grupa Oscar Tomaszów Lubelski\n2. Piotr Jarecki - KS Speed Jasło\n3. Adrian Kiełbasa - LKS Erion Ptaszkowa\n1. Daria Szkurat - KS Chochołów\n1. Szymon Bełz - MULKS Grupa Oscar Tomaszów Lubelski\n2. Paweł Bryja - UKS Regle Kościelisko\n3. Przemysław Legierski - NKS Trójwieś Beskidzka\n2. Laura Wantulok - Wiślańskie Stowarzyszenie Sportowe\n3. Emilia Szeliga - Klub Sportowy Turbacz XC\n1. Grzegorz Galice - UKS przy ZSMS Zakopane\n2. Damian Muca - MULKS Grupa Oscar Tomaszów Lubelski\n3. Jonasz Haratyk - NKS Trójwieś Beskidzka\n2. Martyna Mańdok - LKS Klimczok Bystra\n3. Olga Cieślar - Wiślańskie Stowarzyszenie Sportowe\nGłównym Partnerem Narodowego Programu Rozwoju Biegów Narciarskich jest Grupa Azoty. Natomiast organizatorem zawodów Pucharu Grupy Azoty jest Polski Związek Narciarski.\nPodsumowanie III edycji Puchrau Grupy Azoty\nTrenerzy nagrodzeni w Pucharze Grupy Azoty