Katarzyna Banaszek Photography: października 2016\nKolejna jesienna sesja ląduje na moim blogu! :) Cóż, chciałabym, żeby tych sesji jesiennych było jak najwięcej! Ale niestety, totalny brak czasu nie pozwala mi na realizacje tylu sesji, ile bym chciała. Muszę zadowolić się tym, co jest, zawsze mam duże ambicje, jesli chodzi o zdjęcia i chciałabym ich jak najwięcej, żeby móc się rozwijać, mieć powód do uśmiechu oraz cieszyć się danym klimatem, który mamy za oknem i który mamy raz do roku. Bo przecież kolejna jesień dopiero za rok! Szkoda, bo uwielbiam ją fotografować, jest to zdecydowanie moja ulubiona fotograficzna pora roku, zaraz obok wiosny :) Czekały wianki, czekała suknia, a najważniejsze mój zapał! Koniecznie trzeba było to wykorzystać :) Dodałam post na grupe na fb, zgłosiła się m.in Ewelina, do której moje fotograficzne serce natychmiast uderzyło! Kręcone włosy, rude.. ideał :) Mimo początkowo ciężkiej komunikacji udało nam się wszystko ekpresowo dogadać! Choć strasznie zmarzłam na mojej pierwszej sesji tego dnia (możecie zobaczyć ją TUTAJ), to na kolejną, czyli na sesję z Eweliną, poleciałam z pełną determinacją! Suknia od Ana Louise, wianek od Kasi, wizaż autorstwa Emilki - ekipa wymarzona! Mimo, że pogoda oczywiście nie dopisała tak, jak by się tego chciało, to działałyśmy w super atmosferze, z uśmiechem na twarzy i z pozytywnym nastawieniem. Ewelina, mimo, że zarzekała się, że jest zmarźluchem, nie dała po sobie poznać, że jest jej zimno, dzięki jej spokoju mogłam w pełnym konforcie fotografować tego dnia. Szarlotka i gorąca herbata w termosie zdecydowanie tego dnia pomogły nam w naszej sesji :)\nBardzo cieszę się z tych zdjęć, suknia tak długo już czekała na ten właściwy moment, że grzechem byłoby jej nie wykorzystać jesienią! Wianek, który wypożyczyłam od Kasi również od razu skradł moje serce, jest bardzo spektakularny i wspaniale oddaje klimat jesieni. Jeśli chodzi o makijaż, z Emilką już od dawna planowałyśmy "maznąć" coś kolorowego i cieszę się, że nareszcie nadarzyła się okazja! :)\nBardzo dziękuję dziewczynom za ten zdjęciowy dzień, za pełną determinacją i zaangażowanie :) Również bardzo dziękuję chłopakowi Eweliny, Maćkowi, za pełną pomoc przy naszych zdjęciach!\nWizaż: Emilia Kniewska Make Up Room\nPozowała: Ewelina Panfiluk\nAutor: Katarzyna Banaszek o 15:51:00 6 komentarzy:\nJesiennie z Karoliną\nPrzede wszystkim, co chciałabym powiedzieć, to.. NARESZCIE JEST JESIEŃ! Oczywiście NARESZCIE dotyczy tej jesieni fotograficznej :) Uwielbiam fotografować tę porę roku, zdecydowanie najbardziej się w niej odnajduje, bo to moc kolorów! Dlatego mając w końcu jakiś wolny weekend postanowiłam umówić jakieś jesienne sesje. Od razu pomyślałam o Karolinie, bo przecież rudość i piegi, to idealny zestaw na jesienną porę! Była to zdecydowanie spontaniczna sesja, aczkolwiek szybko przemyślana! Miałam na stanie wianki od Kasi, która o każdej porze roku tworzy wspaniałości, które wspaniale oddają to, jaki klimat mamy za oknem. Szybkie dogadanie stylizacji, miejsca i działamy! Pogoda zapowiadała się fantastyczna, dzień przed umówionym spotkaniem była złota jesień, wymarzone światło, co zdecydowanie motywowało by wyjść z domu w plenerek z aparatem. Aż mnie nosiło! Oczywiście, gdy nadeszła sobota.. było zimno, wietrznie i pochmurno! Eh :P To trochę ostudziło mój zapał, aczkolwiek wciąż byłam zdeterminowana, by te piękną jesień uchwycić. Karolinie nie przeszkadzał wiatr i wszystkie inne niedogodności, w ogóle nie było widać po niej, że jest tak zimno na dworze! Gorąca krew! :) Uwielbiam sesje w towarzystwie Karoliny (powodów chyba nie muszę wymieniać, wystarczy spojrzeć :P), w tym roku działamy o każdej porze, była już typowo wiosenna sesja w magnoliach, była letnia sesja w słonecznikach, teraz jesienna, więc niedługo obowiązkowo zimowa! :D Stay tuned!\nPozowała: Karolina Karolak\nBackstage ➡ ➡ ➡\nAutor: Katarzyna Banaszek o 00:28:00 4 komentarze:\nDzisiaj konkretnie zaspamuję zdjęciami! :) Ale przy Agatce nie mogłoby być inaczej jak kreatywnie i różnorodnie! Ale od początku.. :)\nFotografując tancerzy nie mogłabym ominąć tak wspaniałej tancerki jaką jest Agatka. Napisałam do niej już dosyć dawno temu z nadzieją, że w ogóle zgodzi się na współpracę. Nauczona, że warto próbować, postanowiłam napisać! Odpowiedź: pozytywna! Czyli 50% sukcesu :) Potem ciągle mijałyśmy się z tematem, przyszła zima i tak sesja odeszła na bok. Wróciło lato, więc wrócił również temat naszych zdjęć. I tak umawiałyśmy termin za terminem, jednak ciągle coś wyskakiwało! :( A to kontuzja, a to zmiana planów.. Naprawdę myślałam już, że nie jest nam dana ta sesja. Ale do trzech razy sztuka! Za trzecim razem się udało :) Gdy obudziłam się w dniu naszej sesji usłyszałam deszcz.. Jednak po szybkiej rozmowie z Agatą klamka zapadła - działamy mimo deszczu! Noooo, determinacja maksymalna, a to przecież tygryski lubią najbardziej! :P Bo bez determinacji nie ma dobrej sesji!!! Było wspaniale fotografować Agatę, uwierzcie, to była wspaniała sesja. Spełniłam swoją wizję na sto procent, chciałam od początku, by jedna stylizacja była skromna i minimalistyczna, pod zwykłą ścianą (z niezwykłą tancerką <333), zaś druga w spektakularnej sukni. Apropo tej sukni! Czekała na Agatę od czerwca :) Ściągnęłam ją od Ani z Krakowa i tak czekała i czekała na Agatkę.. po drodze nawet wykorzystałam ją do innej sesji (możecie ją zobaczyć TUTAJ), ale pierwotnym planem było, że jest do sesji Agaty :) I tak oto w końcu mogłam ją sfotografować w pięknych pozach Agatki! Piękno tej sukni ukazały wspaniałe, precyzyjne pozycje Agaty oraz nieoceniona pomoc Patryka, który pełną parą pomagał nam przy sesji, wspaniale (i profesjonalnie :P) rzucał sukienką, dzięki czemu otrzymał tytuł rzucacza roku :D Super uczucie, gdy opisuję tę sesję i mam autentycznie na samo jej wspomnienie uśmiech na twarzy :) Była moim wewnętrznym spełnieniem i cieszę się ogromnie, że mogłam mieć Agatkę przed obiektywem, bo to, że jest cudowną i bardzo uzdolnioną, pracowitą tancerką wiedzą już wszyscy, ale dodatkowo jest przemiłą, sympatyczną i wesołą dziewczyną, która nawet obdarowała mnie słodkościami! To była sama przyjemność fotografować tak cenną tancerkę i wspaniałą osobę, jestem szczęściarą :)\nZdjęć Agatki wystarczy mi chyba na cały rok, by wrzucać na stronkę, wyszło ich niesamowicie dużo, połowy i tak jeszcze Wam tutaj nie pokazałam! To się nazywa kreatywność i zdecydowany rekord w ilości zdjęć :) Dziękuję niesamowicie mocno Agatce za tą wyjątkową sesję i piękną przygodę, nie wyobrażam sobie tego nie powtórzyć.. :* Dziękuję Patrykowi za nieocenioną pomoc oraz Pawłowi za jeden z piękniejszych backstag'y jaki kiedykolwiek ktoś mi wykonał :) I oczywiście Ani za kolejną spektakularną kreację. Dream team! <333\nTańczyła: Agata Stachowiak\nPomoc: Patryk Bartoszewicz\nBackstage: Pawel Cisak Photography\nAutor: Katarzyna Banaszek o 14:12:00 7 komentarzy:


PZHK na Torwarze - Polski Związek Hodowców Koni\nW nadchodzący weekend 25-27 marca br. już po raz 10 pod dachem Torwaru zagoszczą konie. Będzie to jubileuszowe spotkanie sympatyków jeździectwa, więc nie zabraknie oryginalnych atrakcji towarzyszących. Ponad emocje sportowe, czyli Finał Pucharu Świata Ligii Europy Środkowej w Skokach i Ujeżdżeniu, organizatorzy przygotowali bogaty program edukacyjny (blok konferencyjny) oraz liczne pokazy adresowane, zarówno do najmłodszych koniarzy (Dzień dla Dzieci), jak i nieco starszych, dla których tematyka hipologiczna jest pasją życia, a niekiedy i profesją.\nTradycyjnie nie zabraknie Polskiego Związku Hodowców Koni. W hali głównej będziemy mieli swoje stoisko, gdzie znajdziecie Państwo bieżące i archiwalne pozycje wydawnicze poświęcone hodowli koni (m.in. wiosenne wydanie kwartalnika „Hodowca i Jeździec” 2/2011), końskie gadżety oraz przez 3 dni trwania imprezy będziemy przeprowadzali ankietę sondażową mającą za zadanie odpowiedzieć na pytanie w jakim kierunku rozwija się branża. Niniejszym z góry dziękujemy za udział w tym ciekawym badaniu jeździecko-hodowlanym.\nPonadto PZHK zaangażował się w sesję szkoleniową. Wśród wielu zagadnień z pogranicza zootechniki, hipiatrii czy sportu jeździeckiego, przykładowo nasze koleżanki – Anna Cuber i Paulina Peckiel – spróbują możliwie najszerzej przedstawić i zachęcić do polskich ras koni, czego najlepszą puentą będzie sobotnia uroczysta dekoracja zwycięzców rankingów – nagrodzenie najwyżej sklasyfikowanych w sezonie 2010 zawodników dosiadających rodzimego produktu hodowlanego. Zapraszamy do udziału w X Warsaw Horse Days!!!


Promienie UVA i UVB – jak wpływają na skórę? | La Roche-Posay\nLudzka skóra bez wątpienia zalicza się do największych i jednocześnie najważniejszych organów w naszym ciele. Choć może się wydawać, że nie wyróżnia się niczym szczególnym, w rzeczywistości pełni ona istotne funkcje, od których zależy nasze zdrowie i ogólna kondycja. Można zaliczyć do nich chociażby ochronę środowiska wewnętrznego przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych (mechanicznych, biologicznych czy chemicznych). Skóra zabezpiecza organizm przed dostaniem się drobnoustrojów i chroni nas przed niebezpiecznymi skutkami przegrzania. Niestety jest ona równocześnie narażona na negatywne skutki promieniowania UV, które może okazać się niebezpieczne zarówno dla naszego zdrowia, jak i życia. W poniższym artykule zostaną szczegółowo omówione rodzaje promieniowania UV, skutki ich wpływu na skórę oraz to, w jaki sposób skutecznie się przed nimi chronić.\nPromienie słoneczne mają istotne znaczenie w naszym życiu. Po długich, zimowych wieczorach i krótkich oraz bardzo często pochmurnych dniach większa ilość promieni słonecznych sprawia, że czujemy się znacznie lepiej, jesteśmy pełni energii i chęci do działania, łatwiej radzimy sobie ze stresem i codziennymi obowiązkami, a także jest w nas więcej optymizmu. Jak to możliwe? Promienie słoneczne wykazują korzystny wpływ na nasze zdrowie i co więcej, ich obecność jest kluczowa w prawidłowym funkcjonowaniu naszego ciała. Przede wszystkim wspomagają syntezę witaminy D, która odpowiada za naszą odporność, wzmacnia kości i stawy oraz poprawia samopoczucie.\nOczywiście nieodłącznym elementem wpływu słońca na skórę jest powstawanie opalenizny. Jej obecność dla wielu osób jest bardzo istotna i często stanowi synonim udanych wakacji, a nawet oznakę zdrowia. Tymczasem dermatolodzy nieustannie zwracają uwagę, że promienie UV mogą mieć bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie – np. stanowić przyczynę czerniaka i odpowiadać za fotostarzenie skóry.\nSkrót UV, który pojawia się, gdy mówimy o promieniowaniu i wpływie słońca na skórę, oznacza ultrafiolet. Otaczające nas światło słoneczne to rodzaj promieniowania elektromagnetycznego, w skład którego wchodzi:\n• promieniowanie widzialne – światło widzialne to rodzaj promieniowania, na które reaguje siatkówka oka, umożliwia nam widzenie kolorów;\n• promieniowanie podczerwone – promieniowanie IR odpowiada za odczuwane ciepło;\n• promieniowanie ultrafioletowe – w zależności od długości fal możemy podzielić je na trzy zakresy: UVA, UVB i UVC.\nW dalszej części tekstu zajmiemy się omówieniem poszczególnego promieniowania UV. W tym miejscu warto już jednak zasygnalizować, że może ono wykazywać negatywny wpływ nie tylko na naszą skórę. Zbyt długa ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe może negatywnie oddziaływać na wzrok, a nawet spowodować jego trwałe uszkodzenie.\nPromieniowanie – rodzaje\nJak już wspomniano, promieniowanie UV możemy podzielić na 3 rodzaje, które między sobą różnią się długością fali elektromagnetycznej. W dużym skrócie: im długość fali jest krótsza, tym większa intensywność promieniowania. Stąd:\n• promieniowanie UVA – promienie posiadają największą długość fali (320-400 nm). UVA stanowi prawie 95% promieniowania ultrafioletowego i określane jest jako długie promieniowanie. Stąd przedostają się najgłębiej do naszej skóry – mogą docierać aż do skóry właściwej, a nawet tkanki podskórnej. Dlatego też jest odpowiedzialne za przedwczesne starzenie skóry. Promieniowanie UVA dociera do naszej skóry przez cały rok, stąd zarówno nasza skóra, jak i oczy powinny być właściwie chronione niezależnie od pory roku;\n• promieniowanie UVB – zakres fali wynosi od 280-320 nm. Chociaż stanowi zaledwie 5% promieniowania docierającego do powierzchni Ziemi, ma bardzo silny wpływ na naszą skórę i zdrowie. To właśnie UVB jest odpowiedzialne za powstawanie rumienia;\n• promieniowanie UVC – promienie UVC charakteryzują się najkrótszą długością fal (200-280 nm) i największą mocą. Promieniowanie UVC nie dociera jednak do powierzchni Ziemi, ponieważ praktycznie całkowicie pochłaniane jest przez warstwę ozonową, niestety coraz częściej pojawiają się informacje, że powiększająca się dziura ozonowa może mieć wpływ na jego przenikanie. Promieniowanie UVC wykazuje silne działanie promieniotwórcze, a także może uszkodzić rogówkę oka. Co ciekawe, może być produkowane sztucznie, np. przez lampy rtęciowe. Ze względu na niszczące działanie w przypadku mikroorganizmów promieniowanie UVC wykorzystuje się do sterylizacji powietrza.\nPromieniowanie UVA i UVB to nieodłączne czynniki środowiskowe, które mają kluczowy wpływ na naszą skórę, a elementem, który w przedstawia to w najbardziej obrazowy sposób jest opalenizna, która pojawia się na naszej skórze w letnich miesiącach. Niestety promienie słoneczne oprócz wspomnianych już pozytywnych aspektów oddziaływania na nasz organizm mogą mieć bardzo przykre konsekwencje, o czym alarmują dermatolodzy. Z jednej strony jesteśmy świadomi wpływu słońca na naszą skórę, o czym choć raz w życiu przekonał się każdy z nas. Zdajemy sobie sprawę, że promieniowanie UV przyspiesza fotostarzenie skóry, przyspiesza pojawianie się zmian pigmentacyjnych, a nawet jest przyczyną nowotworów skóry, które każdego roku stanowią przyczynę śmierci wśród wielu osób. Mimo to w okresie letnim wielu z nas nie przywiązuje tak dużej wagi do właściwej ochrony przeciwsłonecznej.\nPromienie UVA – wpływ na skórę\nJak już wspomniano, promienie UVA posiadają zdolność przenikania do głębokich warstw skóry, przez co odpowiadają za jej fotostarzenie. Co ciekawe, jeszcze pod koniec XX wieku nie wiedziano o ich negatywnym wpływie na skórę właściwą, przez co w produktach do ochrony przeciwsłonecznej stosowano tylko filtry chroniące przed promieniami UVB. Tymczasem konsekwencje działania promieni UVA na skórę mogą być jeszcze bardziej niebezpieczne.\nDlaczego? Ze względu na ich zdolność przenikania, promienie te nie są zatrzymywane nie tylko przez nasz naskórek, czy chmury, ale również przez noszoną przez nas odzież czy okna. To sprawia, że na ich wpływ jesteśmy narażeni nie tylko w okresie wakacji, ale przez cały rok. Promieniowanie UVA nie jest odpowiedzialne za powstawanie rumienia na naszej skórze, przez co ich działanie nie jest zauważalne od razu. Niestety skutki jego działania na skórę są długofalowe i kumulują się w niej, w związku z czym bardzo często stają się nieodwracalne. Promienie UVA w bardzo dużym stopniu przyczyniają się do nadmiernej pigmentacji oraz przebarwień, które stają się niezwykle trudne do usunięcia. Dodatkowo odpowiada ono za pojawianie się odczynów fototoksycznych i pojawianie się nowotworów skóry, z których najniebezpieczniejszym jest czerniak.\nOprócz tego promieniowanie UVA może wywoływać:\n• stres oksydacyjny;\n• uszkodzenie naczyń włosowatych;\n• zaburzenie bariery ochronnej skóry;\n• uszkodzenie włókien kolagenowych i elastynowych;\n• zmianę DNA komórek skóry.\nFotostarzenie się skóry – objawy\nJak już wspomniano, promienie UVA nie wywołują charakterystycznych objawów jak rumień czy zaczerwienienie skóry. Nie oznacza to jednak, że przez cały czas pozostają one niezauważone. Do objawów wskazujących na fotostarzenie skóry można zaliczyć:\n• matowość i ziemisty odcień cery;\n• silne przesuszenie w wyniku uszkodzenia jej bariery ochronnej;\n• utratę jędrności skóry poprzez stopniową degradację kolagenu;\n• zmniejszoną aktywność gruczołów łojowych (stąd w czasie lata wydaje się, że objawy trądziku ustępują);\n• zaburzoną pracę melanocytów, czego efektem są np. przebarwienia;\n• stres oksydacyjny, na który wpływa nadmierna aktywność wolnych rodników;\n• rozszerzanie naczynek, nasilenie objawów trądziku różowatego, takich jak utrwalony rumień czy teleangiektazje.\nPromienie UVB – wpływ na skórę\nPromienie UVB to rodzaj promieniowania ultrafioletowego, które odpowiada za wakacyjną opaleniznę i niestety równie częste oparzenia słoneczne. Promienie UVB pobudzają melanocyty do produkcji barwnika – melaniny. Jest to tak naprawdę reakcja obronna skóry, ponieważ melanina pochłania część promieni słonecznych. Chociaż UVB stanowi jedynie 5% promieniowania przenikającego do powierzchni Ziemi, posiada negatywny wpływ na skórę. Jego działanie jest najsilniejsze w okresie lata, w szczególności między godziną 10:00 a 15:00.\nKorzystnym efektem promieni UVB jest oczywiście synteza melaniny i witaminy C, niestety przeważają jednak negatywne skutki jego działania. Jeśli opalamy się w sposób nierozsądny, promienie UVB mogą wywołać na naszej skórze bolesne poparzenia. Co więcej, przyczynia się do występowania lekkich i złośliwych nowotworów skóry, wywołuje immunosupresję, podrażnia spojówki i może prowadzić do rozwoju zaćmy.\nMity dotyczące ochrony przeciwsłonecznej\nPomimo coraz większej świadomości dotyczącej ochrony przed szkodliwym promieniowaniem w dalszym ciągu funkcjonuje wiele mitów, które wielokrotnie powtarzane, również mogą przyczynić się do niewystarczającej ochrony. Poniżej rozwiewamy wątpliwości dotyczące najpopularniejszych:\n• stosowanie wysokich filtrów uniemożliwia uzyskanie opalenizny – jest to bardzo częsty mit, który niestety stanowi źródło bolesnych oparzeń słonecznych, szczególnie na zagranicznych wakacjach, gdzie promienie są silniejsze niż w Polsce. Wysoki faktor, np. SPF 50 jest w stanie filtrować ponad 90% promieni UV, ale część z nich zawsze dociera do naszej skóry, czego efektem jest delikatniejsza opalenizna;\n• osoby o ciemnej skórze nie potrzebują ochrony przed słońcem – to prawda, że im ludzka skóra jest ciemniejsza, tym ryzyko wystąpienia poparzeń jest znacznie mniejsze. Nie oznacza to jednak, że promienie UV w ogóle nie przenikają przez skórę. Promienie UVA są dla niej szkodliwe niezależnie od ilości zawartej w niej melaniny;\n• reaplikacja wodoodpornego produktu do opalania jest niepotrzebna – niezależnie od tego, jaki produkt z filtrem SPF stosujemy, zawsze musimy pamiętać o jego ponownym nałożeniu, szczególnie po wyjściu z wody! Jeśli nie wchodzisz do wody, produkt należy reaplikować nie później niż co 2 godziny. Pod wpływem potu i piasku kosmetyk traci swoje właściwości;\n• w cieniu nie docierają do nas promienie słoneczne – cień rzeczywiście chroni nas przed promieniami UVB, które mogą wywoływać oparzenia, jednak promienie UVA bez przeszkód przenikają przez warstwy naszej skóry. Stąd, nawet jeśli przez większość czasu przebywamy w cieniu, również musimy pamiętać o ochronie przed słońcem;\n• zdrowa opalenizna to synonim zdrowia – niestety nie istnieje coś takiego jak zdrowa opalenizna. Każdy dłuższy niż 15 minut kontakt ze słońcem bez odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej posiada bardzo negatywny wpływ na naszą skórę. Objawy fotostarzenia mogą jednak nasilić się już po 30. roku życia, przez co skóra zaczyna wyglądać na o wiele starszą niż jest w rzeczywistości.\nJak skutecznie chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB?\nPowyższe akapity miały na celu zaprezentowanie potencjalnych zagrożeń, jakie niesie za sobą brak odpowiedniej ochrony przed słońcem. Warto pamiętać, że przed szkodliwym promieniowaniem UVA powinniśmy chronić się przez cały rok, a najskuteczniejszym sposobem jest stosowanie produktów do opalania z odpowiednio wysoką ochroną przeciwsłoneczną. Co ważne, o ich aplikacji powinniśmy pamiętać nie tylko podczas wizyt na plaży bądź basenie. Spędzając wakacje w mieście, idąc na spacer lub do pracy, w równym stopniu jesteśmy narażeni na bolesne oparzenia. Stąd produkty chroniące przed działaniem promieni słonecznych powinny w tym czasie stanowić podstawę naszej pielęgnacji.\nWybierając produkty do ochrony przed słońcem, warto wybierać te o szerokim spektrum działania, a więc te chroniące zarówno przed promieniami UVB, jak i UVA. Przykładem może być Anthelios spf 50 od La Roche-Posay. To produkt odporny na działanie wody, potu czy piasku, wzbogacony o wodę termalną La Roche-Posay, która dodatkowo koi skórę. Produkt charakteryzuje się lekką konsystencją, nie klei się ani nie jest tłusty, dzięki czemu jego aplikacja jest niezwykle przyjemna.\nW momencie, gdy promienie słoneczne są szczególnie silne, nie powinniśmy zapominać o ochronie przeciwsłonecznej najmłodszych. Skóra dzieci jest znacznie cieńsza i delikatna, przez co o wiele bardziej narażona na poparzenia. Należy pamiętać, aby bezwzględnie unikać ekspozycji na działanie promieni słonecznych niemowląt i małych dzieci, ponieważ nawet niebezpośrednia ekspozycja na słońce może okazać się dla nich bardzo szkodliwa. Produktem, w który warto się zaopatrzyć do ochrony skóry maluchów, jest Anthelios Dermo Pediatrics. Zapewnia wysoką ochronę przeciwsłoneczną i z powodzeniem można stosować go u dzieci już od 6. miesiąca życia. Jego formuła została wzbogacona o masło shea, które skutecznie nawilża i koi, a także wspomaga jej barierę ochronną.\nBardzo powszechnym problemem XXI wieku jest większa tendencja do występowania nadwrażliwości lub alergii na słońce. Aby zadbać o odpowiednią ochronę swojej wymagającej skóry, warto wybrać Krem przeciwsłoneczny SPF 50 Sun Intolerance również z gamy Anthelios La Roche-Posay. Oprócz wysokiego SPF został on wzbogacony o neurosensynę, która koi wymagającą skórę. Jego formuła skutecznie chroni skórę zarówno przed promieniowaniem UV, podczerwonym krótkofalowym A, a także uszkodzeniami związanymi z zanieczyszczonym powietrzem. Produkt wykazuje działanie nawilżające, ma nietłustą konsystencję i bardzo szybko się wchłania, nie pozostawiając białych śladów.\nOdpowiednia ochrona przed słońcem w formie produktu z odpowiednio wysokim filtrem SPF to podstawa ochrony naszej skóry. Niestety nawet najwyższy filtr SPF nie uchroni nas przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych, jeśli nie będziemy pamiętać o pozostałych elementach, takich jak jak:\n• właściwym nakryciu głowy;\n• unikaniu ekspozycji na działanie promieni słonecznych, kiedy są najsilniejsze, a więc między 10:00 a 15:00;\n• nawadnianiu swojego organizmu;\n• noszeniu przewiewnej, oddychającej odzieży;\n• reaplikacji kosmetyków do opalania.\nPamiętając o wymienionych wyżej czynnikach, nie tylko chronimy swoją skórę przed poparzeniami słonecznymi, ale także nasz organizm przed odwodnieniem czy wystąpieniem niebezpiecznego udaru.


Naucz się latać - drony dla każdego - Blog Shopconnector.pl\nW wakacje dużo osób stawia sobie za cel naukę nowych umiejętności. Mamy dla Was propozycję, która nie dość, że nauczy Was czegoś nowego, to dodatkowo będzie stanowiła świetną zabawę, podczas której można przebywać na świeżym powietrzu. Proponujemy Wam rozpoczęcie przygody z dronami! Te zaawansowane urządzenia oparte na bardzo prostym pomyśle pozwalają na latanie oraz nawet w przypadku najbardziej podstawowych modeli rejestrowanie obrazu. Poniżej wybrane przez nas drony, które możesz kupić już od 140 zł, dzięki 5% rabatowi z shopconnector.pl do Botlandu!\nNa złapanie bakcyla\nCena w shopconnector.pl: 141,55 zł\nDron quadrocopter Syma X13 2.4 GHz – 16cm to podstawowa wersja, która umożliwi sprawdzenie czy zabawa z latającymi urządzeniami jest dla nas. Należy tylko pamiętać o tym, że ze względu na wielkość, poruszanie się w trakcie dużego wiatru może być utrudnione lub niemożliwe.\nNa start do nagrywania\nCena oryginalna: 479,00 zł\nCena w shopconnector.pl: 455,05 zł\nDron quadrocopter Syma X8W 2.4 GHz z kamerą FPV – 49 cm jest modelem bardziej zaawansowanym posiadającym stabilizację oraz kamerę umożliwiającą złapanie podglądu na żywo przez sterującego. Dodatkowo spora wielkość pozwala na latanie także na zewnątrz.\nDrony dla traktujących temat poważnie\nCena oryginalna: 2349,00 zł\nCena w shopconnector.pl: 2231,55 zł\nDron quadrocopter DJI Phantom 3 Standard 2.4GHz z gimbalem 3D i kamerą HD to trzecia wersja najbardziej znanego modelu urządzeń. Stanowi optymalny wybór, jeżeli chodzi o stopień zaawansowania do ceny.\nDrony dla wkręconych\nCena oryginalna: 7299,00 zł\nCena w shopconnector.pl: 6934,05 zł\nDron quadrocopter DJI Phantom 4 z gimbalem 3D i kamerą 4k UHD + dodatkowy akumulator to zestaw dla osób, które traktują lub chcą traktować swoją zabawę bardzo poważnie. Jest to obecnie najbardziej zaawansowany model masowo produkowany na rynku. Drony posiadają zasięg do ponad 3 km i kamerę Ultra HD, która pozwala także na transmisję live.\nakumulatorbotlanddronydrony i akcesoriahobbykameraphantomquadrocoptersyma


AudioTechnology, co to jest warte? - DIYaudio.pl\nAudioTechnology, co to jest warte?\nWitajcie, jako że dawno nie pisałem.\nPewnym zrządzeniem losu jestem właścicielem dwójki przetworników 15H520613 SD Flex. Zastanawiam się, czy jest sens użycia tych głośników jako średniotonowych w kolumnie, od której oczekuję przede wszystkim mega rozdzielczości i stereofonii. Jednym słowem, czy przypadkiem polipropylen nie zabija mikrodetali? Nigdy nic nie tworzyłem na polipropylenowych membranach, więc mam wręcz ujemne doświadczenie z tym materiałem, a w sieci można przeczytać wszystkie możliwe opinie na temat takich głośników.\nMoże ktoś coś już tworzył i ma przemyślenia którymi zechce się podzielić?\nGóra w założeniu miała by być berylem (SS 714000), dół albo 18-ką (SS 8531G01) albo może nawet pójdę w 4 drogi, jako że większe głośniki (4878T01) też leżą już kilka lat i wypadało by coś z tym zrobić w końcu.\nAT sa glosnikami bardzo wysokiej klasy, choc z wysokiej rozdzielczosci slyna raczej twarde membrany. Za stereofonie odpowiedzialny jest głownie projekt obudowy i zwrotnica.\nNo tak, z charakterystykami i spójnością fazową sobie poradzę, to nie trudne, choć bardzo pracochłonne. Bardziej interesuje mnie, czy da się z głośnika z membraną PP wyciągnąć mikrodetale, czy też są skazane na "jedynie przepiękne wokale"\nTrochę źle, że mam głośniki niejako z przypadku. Potrzebuję średniaka do zestawu 3, a być może 4 drożnego. Czegoś co nadąży za berylem, a niekoniecznie będzie się "darło jak ceramika*", bo tego mogę nie orgarnąć.\n*tak naprawdę nie wiem czy ceramika się drze, nie miałem doczynienia z takimi membranami, chciałem jedynie zaznaczyć obawy.\nJak juz masz te glosniki, to warto wykorzystac. Zamiast beryla ss, bardziej widzialbym mała, berylowa Bliesme w okraglym waveguide. Rozbudowa do ewentualnego 4 way, to juz duze koszty i mocno skomplikowany projekt, trudny zarowno od strony projektowej jak i pomiarowej.\nObawiam się, czy ogarnę 4 drogi, skoro do tej pory nie wyszedłem poza 2, ale z drugiej strony korci pozbycie się kompromisu z podziałami, no i to zabawa na lata jak dla mnie :) Może zrobie na szybciora (pół roku?) minimonitorki na tych Audio Technology i się przekonam co potrafię z nich wyciągnąć.\nps. Bliesme drogawy... a firmy też nie znam, SS już mam.\nCzasy w strefie GMT+1. Teraz jest 08:41


Kategorie: Najczęściej kupowane Mama i dziecko Zdrowie dzieci Kaszel u dzieci Przeziębienie i grypa Gardło Kaszel SG_Odpornosc\nTagi: kaszel chrypka dla dzieci dla dorosłych\nSyrop islandzki tworzy warstwę ochronną na błonie śluzowej jamy ustnej i gardła. W ten sposób preparat łagodzi podrażnienia i kaszel. Dodatkowo zawarty w preparacie cynk, wzmacnia działanie syropu islandzkiego.\nWystępujący głównie na terenach górskich porost islandzki (Lichen islandicus) sprawdził się w medycynie naturalnej, zwłaszcza dzięki swojemu ochronnemu działaniu na błony śluzowe. Syrop na kaszel z porostu islandzkiego w delikatny sposób łagodzi typowe dolegliwości związane z przeziębieniem, takie jak kaszel i chrypka.\nProdukt nie zawiera dodatku sacharozy, nie zawiera alkoholu. Może być stosowany u osób chorych na cukrzycę.\nWyciąg z porostu islandzkiego, siarczan cynku, aromat miętowy, sorbinian potasu, sorbitol, fruktoza.\nDzieci w wieku od 1 do 8 lat: 2 razy na dobę 5 ml (1 łyżeczka)\n200 ml, Wyrób medyczny leczniczy


Portal WRC - Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne\nBurmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne\nWczoraj z okazji Dnia Edukacji Narodowej burmistrz Jarosław Berendt wręczył dyrektorom i nauczycielom nagrody pieniężne.\nDyrektorzy i nauczyciele placówek, których organem prowadzącym jest miasto Wągrowiec, otrzymali Nagrody Burmistrza Wągrowca przyznawane za szczególne zaangażowanie w realizację zadań dydaktycznych i wychowawczych.\n- W dniu święta życzę Wam dużo zdrowia, satysfakcji z wykonywanej pracy oraz sukcesów pedagogicznych. To dzięki Waszemu poświęceniu i wkładowi w wychowanie, młodzi wągrowczanie osiągają sukcesy edukacyjne i wyrastają na ambitnych, wykształconych ludzi – powiedział Jarosław Berendt, burmistrz Wągrowca.\nWczoraj w sali koncertowej Państwowej Szkoły Muzycznej w Wągrowcu nagrody odebrali:\n🔸 Alina Machy - Dyrektor Szkoły Podstawowej nr 1 w Wągrowcu,\n🔸 Kinga Babicz - Dyrektor Szkoły Podstawowej nr 2 w Wągrowcu,\n🔸 Jolanta Okoniewska - Dyrektor Szkoły Podstawowej nr 3 w Wągrowcu,\n🔸 Agnieszka Nowak - Dyrektor Szkoły Podstawowej nr 4 w Wągrowcu,\n🔸 Małgorzata Borowiec - Dyrektor Przedszkola nr 1 w Wągrowcu,\n🔸 Aleksandra Walich - Dyrektor Przedszkola nr 2 w Wągrowcu,\n🔸 Iwona Nowakowska - Dyrektor Przedszkola nr 3 w Wągrowcu,\n🔸 Violetta Giżycka - Dyrektor Przedszkola nr 6 w Wągrowcu,\n🔸 Edyta Semmler-Śróda - Dyrektor Przedszkola nr 7 w Wągrowcu,\n🔸 Wiesława Kadow - nauczycielka Szkoły Podstawowej nr 1 w Wągrowcu,\n🔸 Agnieszka Staniszewska - nauczycielka Szkoły Podstawowej nr 1 w Wągrowcu,\n🔸 Maria Rakocy - nauczycielka Szkoły Podstawowej nr 2 w Wągrowcu,\n🔸 Aleksandra Ziółkowska - nauczycielka Szkoły Podstawowej nr 2 w Wągrowcu,\n🔸 Joanna Frasz - nauczycielka Szkoły Podstawowej nr 3 w Wągrowcu,\n🔸 Alicja Nowak - nauczyciel Szkoły Podstawowej nr 3 w Wągrowcu,\n🔸 Paulina Górniak - nauczycielka Szkoły Podstawowej nr 4 w Wągrowcu,\n🔸 Wioleta Przesławska - nauczycielka Szkoły Podstawowej nr 4 w Wągrowcu,\n🔸 Daria Kotara – nauczycielka Przedszkola nr 3 w Wągrowcu,\n🔸 Małgorzata Guździoł – nauczycielka Przedszkola nr 6 w Wągrowcu.\nMateriał wideo z wręczenia nagród\n+1 #39 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Iwo 2020-10-23 06:12\nO przepraszam widzę przyłbicę.\n-1 #38 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Iwo 2020-10-23 06:11\nChwila, chwila a ta pani ubrana na czarno w okularach po lewej str zdjęcia to dlaczego jest bez maseczki?????? Już wtedy był nakaz zakładania maseczek! Gdzie są organa które to wyegzekwują?\n+1 #37 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — DEN 2020-10-19 08:41\nDafnia skacze z radości wiesz naprawdę\nW mojej firmie wszyscy dostają równo nagrody od zawsze. Przykro mi że masz takiego szefa i pracujesz w takiej firmie\n+4 #36 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Pan magister inżynie 2020-10-19 07:53\nPrzeczytajcie sobie komentarze najwyżej plusowane, to dowiecie się za co te nagrody. Społeczeństwo nie orientuję się w temacie i potem bzdury sobie myśli.\n+6 #35 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Dafnia 2020-10-19 07:45\nDEN ciesz się, że nic nie było, przynajmniej pieniądze nie są dla dyrektorav środkiem do siania fermentu wśród pracownikow, bo nie za swoje łatwo manipulować atmosferą w placówce, by osiągnąć swój chory cel. Cieszy się taka, że na rok znalazła sobie pachołka do każdej roboty, nic poza tym, zero szacunku.\n-7 #34 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — DEN 2020-10-18 23:38\nBrawo panie burmistrzu kazdy gest nawet symboliczny jest ważny dla nauczyciela dla jego pracy itp\nWstyd panie starosto wstyd że żaden pracownik nauczyciel ani wychowawca z placówek powiatowych nie otrzymal nagrody z okazji DEN wstyd panie starosto\nTo żenujące i pokazuje gdzie starosta ma swoich nauczycieli i na czym mu zależy Nie chce mi się nawet więcej pisać.....\n+5 #33 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — La France 2020-10-18 09:10\nAle ATA z postu 8 się wkurzyła, że dała nagrodę swojej prawej rączce" i taniej sile roboczej .\n+7 #32 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Dora 2020-10-17 12:57\n+8 #31 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — My 2020-10-17 01:07\nA Damaslawku wójt dał nagrody m.in.sasiadkom. Także zastępcy dyrektora a nie dyrektorowi. Czy to coś sugeruje?\n+18 #30 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — $$$$$$$$$ 2020-10-16 17:12\nA gdzież to się podziało "ciało"pedagogiczne z sp-4?Wakacje były zbyt krótkie?Covid im nie grozny?Czy grozny,ale tylko w pracy?Kołobrzeg piękne miasto,ale czy nie jest w czerwonej strefie-przypadkiem?Nie ma jak obłuda.\n-4 #29 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — das 2020-10-16 14:54\nGolem udowodnij że Sasin nie miał racji Przecież ta banda łapówkarzy pozamykała się w domach i nawet sku telefonu nie odbierze ale prywatnie to siedzi w gabinecie i szczerzy kły do naszego portfela Oczywiście Sasin mówił o cześci lekarzy a ty głupcze już to pominołeś . To strażacy ochotnicy w tym trudnym czasie są na każdy sygnał a ci co powinni mają społeczeństwo w dupie . Powini ogłosic nazwiska tych którzy odmawiają pracy i wyjebać ich z zawodu\n+10 #28 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Vhb 2020-10-16 07:04\nGolem masz rację, to bezprawie wkrada się wszędzie, nawet w tej dziedzinie. Prywatne folwarki, kolesiostwo i nepotyzm.\n+12 #27 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — GOLEM 2020-10-16 03:35\nPis-Janowy, wyznawco Sasina, który niedawno obrażał służbę zdrowia, lekarzy i pielęgniarki. Niby ci ludzie, czyli lekarze i pielęgniarki, odpowiadali za stan służby zdrowia w Polsce i postępującą pandemię. To za o ten rząd odpowiada?! Za pranie brudnych pieniędzy?! Tylko tam byli ich kolesie?! A może będą się wreszcie poczuwać do odpowiedzialności, za stan obecny gospodarki, jak każdy odpowiedzialny rząd w tym kraju. No chyba, że przez najbliższe lata mają nami rządzić indolenci i banda przygłupów, których sobie wybrałeś.\nPis-Janowy, jaki głupawy masz przekaz dla ludzi tylko z Wągrowca. Takich przygłupów nie brakuje w Polsce i społeczeństwo jest świadome!!!! Wystarczy przygłupów, a tym bardziej twojego pokroju. Pytanie kiedy będziecie siedzieć?!\nCzy to będzie po przegranych wyborach jak to stwierdził twój guru butapren zwany Terleckim, czy uda się wam przetrwać rządy prawdy i sprawiedliwych sądów. Bo na chwilę obecną, mamy rządy bezprawia i kolesiostwa rodem z PISdzielców, których tutaj reprezentujesz i starasz się popierać. To są twoje wybory i nie miej pretensji do ludzi domagających się sprawiedliwości. Jesteś świadom swoich bredni, które tutaj głosisz. Czyli jesteś świadom konsekwencji swoich bredni!!! Ja wiem co piszę, ty przygłupie, wiesz co bredzisz, tak więc wiemy kogo i co obrażamy.\nJeszcze raz przypominam, że niewiedza nie zwalnia ciebie przygłupie Pis-Janowy z odpowiedzialności za brednie, które tutaj głosisz.\n+11 #26 To są jakieś jaja — Kokotek 2020-10-15 23:32\nWiesława Kadow przez przypadek jest radną z ugrupowania burmistrza, który akurat postanowił ją nagrodzić!\n-5 #25 ZAZDROSZCZĘ — BUBU 2020-10-15 23:07\nZazdroszczę. Miasto lepsze od powiatu. U mnie praca non stop bez zdalnego nauczania. Za to obcięli nam motywacyjne. Zazdroszczę nagrodzonym i gratuluję\n+15 #24 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Paź królowej 2020-10-15 22:08\nCiekawe co będzie z tych uścisków dłoni za 2 tygodnie.\n+12 #23 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — paź 2020-10-15 21:56\nJaaaaa.!!! Swoich żołnierz trzeba było nakarmić! Będą wierni, chociaż mierni.\n+12 #22 "pracusie" — $$$$$$$$$ 2020-10-15 21:42\nNo faktycznie "napracowali"się ostatnie dwa lata-aż ich plecy od leżenia bykiem bolą.\n-3 #21 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Do PIS Janowy 2020-10-15 21:16\nTy nie masz nawet takiego zaufania jak przysłowiowy żul spod budki z piwem.\n+12 #20 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — vcx 2020-10-15 20:32\nRobie zbiórke na owies do konia bo chama posadzili .\n-7 #19 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Spinacz 2020-10-15 19:44\nCiekawe jak tam Zarząd Powiatu Wągrowieckiego zdecydował w tym roku w sprawie nagród dla nauczycieli, administracji i obsługi z jednostek oświatowych co jakaś dziwna cisza.\n+15 #18 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — bea_ 2020-10-15 17:38\nPracowali przez internet wlasciwie to tylko zadawali zadania bo nie slyszalam zeby ktos prowadzil zajecia online. lekarze przez tel / tez maja dostac podwyzki/ a co z wychowawcami ??? placowek wychowawczych , domow dziecka itd... oni nie moga pracowac przez interen et , opieka nad dziecmi non stop 24h, i nic . nic nic\n+3 #17 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Pis-Janowy 2020-10-15 17:27\nTo pewnie za te strajki i piosenki o krowah i swiniach? Dla mnie nauczyciele tak sie zeszmacili za sprawa Bochniarza (czy jak temu typkowi jest), ze wiekszy szacunek dla zula pod budka z piwem mam ..\n+11 #16 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — zx 2020-10-15 17:21\nKUNIA zamkli NARESZCIE\n+1 #15 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — edek 2020-10-15 17:16\nMyślałem że Jarosławs B .jest na wakacjach ko0ło Gniezna a tu wyjątkowo w dopasowanych portkach rozdaje nagrody .\n+23 #14 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Babcia Henia 2020-10-15 15:12\nJa tam bym dała niektórym, ale nikomu z tych tu na zdjęciu i filmu. No nie, może 2 osobom bym dała. Burmistrz to powinien trochę bardziej zweryfikować te propozycje dyrektorek i może zapytać o zdanie pozostałych nauczycieli, w końcu oni chyba też mają coś do powiedzenia, bo te dyrektorki to chyba mało obiektywne są. A dyrektorki, to takie idealne, że co roku dostają , bo tak czytam co roku te same nazwiska.\n+18 #13 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Czytelnik 2020-10-15 15:01\nNagrody to się należą rodzciom,którzy siedzieli z dziećmi,uczyli je,robili lekcje z dziećmi,pomagali itd A nie nauczycielom Za pół roku nauczania online To są jaja A medycy nic,osoby pracujące w sklepach nic ,pozostali ludzie którzy ciężko pracują nic.Wstydzic powinni się nauczyciele biorąc te pieniądze.Caly czas powtarzają że nie powinno być lekcji w szkołach,tylko online Ciągle im źle.Za mało wolnego czasu widocznie twraz mają\n+19 #12 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Jabłkiem w wirusa 2020-10-15 15:00\nAle się narobiły przez te pół roku kwarantanna, komputer, telefon , L 4. Musiały dyrektora dobrze wspierać zdalnie.\n-23 #11 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — My 2020-10-15 13:44\nGołańcz się pochwaliła\n+27 #10 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Ten sąsiad 2020-10-15 13:33\nStan ale ci nerwy puściły. Chyba jakaś znerwicowana na głodzie...hahahahahaha\n+28 #9 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Obserwator miejskogm 2020-10-15 13:22\nTe starsze panie, to sobie zasłużyły, ale te młode...? A co one takiego zrobiły dla miasta, województwa, dla kraju ? Ma któraś sukces naukowy? Bo czym może wykazać się ktoś, kto dopiero co został nauczycielem?\n-18 #8 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Ata 2020-10-15 13:17\nKurw..a co za wyjaśnienie. Nagrody odebrało 9 dyrektorów, czy wszyscy, faktycznie sami się nominowali. Ja pierdole, poczytaj uchwały Rady Miejskiej, wtedy zobaczysz o co chodzi w Nagrodach Burmistrza Miasta Wągrowca. Litości!!!\n+33 #7 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Wyjaśnienie. 2020-10-15 13:09\nDo pielęgniarki . To dyrektorzy typują osoby do takiej nagrody. Burmistrz nie ma pojęcia za co te nagrody. Zresztą jak i pozostali nauczyciele też nie mają pojęcia.\n+35 #6 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Kredyt 2020-10-15 13:05\nA gdzie odkażanie rąk po podaniu kolejnej osobie? Gdzie reżim? Ale się podzielili, hmmmmm\n+35 #5 Pielęgniarka — Pielegniarka 2020-10-15 13:03\nNa ta instytucje zawsze będą pieniądze . Natomiast dla pielęgniarek nie będzie nigdy. Faktycznie się ciężko w tych domach napracowali w czasie kwarantanny ... jakie zmęczone były siedzeniem przed komputerem . Brawo dla Pana żenujące !!!\n+39 #4 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Hala 2020-10-15 12:48\nNie było reżimu o którym tyle razy wspominano. Dlaczego na rękach żadna nauczycielka i burmistrz nie mieli rękawic? Nikt nie odkazał rąk. Czy tak samo wygląda reżim w szkołach i przedszkolach?\n+39 #3 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Mario 2020-10-15 12:39\nJak to nie wiesz w jaki sposób to działa? Nie żartuj.\n+41 #2 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — Buhahaha 2020-10-15 12:31\nA za co te nagrody dyrektora? Za koleżeństwo czy wieloletnie zasługi dla oświaty?\n-19 #1 RE: Burmistrz Wągrowca wręczył nauczycielom nagrody pieniężne — My 2020-10-15 10:47\nA inni burmistrzowie nie pochwalą się komu dali swoje nagrody?


Witalność – droga do lepszego samopoczucia - Wzmocnij się!\nKrzepkość, energia, doskonała kondycja psychofizyczna – to podstawowe cechy, kojarzone z witalnością. Jak ją osiągnąć i utrzymać? W jaki sposób skutecznie i długofalowo budować witalność naszego organizmu?\nCzym jest witalność organizmu?\n„W zdrowym ciele zdrowy duch”? O witalności mówimy najczęściej w kontekście formy fizycznej – siły mięśni, zdrowych kości, wydajnego układu krążenia. Tężyzna fizyczna wiąże się także z ilością przetwarzanej energii. Organizm witalny posiada zazwyczaj nadwyżkę energii, niezależnie od intensywności wykonywanych codziennie czynności. Osoby o wysokiej kondycji psychofizycznej wykazują też większą odporność na stres i rzadziej chorują.\nJak utrzymać witalność na co dzień?\nOto sprawdzone, powszechnie znane metody długofalowego utrzymania witalności organizmu:\nzróżnicowana dieta, bogata w witaminy, minerały, błonnik i tzw. zdrowe tłuszcze,\nregularna aktywność fizyczna – od codziennego spaceru po aktywne uprawianie sportu,\nutrzymanie optymalnej masy ciała, adekwatnej do płci, wieku i wykonywanego typu pracy,\nunikanie używek oraz nadmiaru soli i cukru,\noptymalna ilość snu i czasu, przeznaczonego na wypoczynek.\nWiększość osób dorosłych potrafi bezbłędnie wyrecytować powyższe wskazówki. Niestety, w życiu teoria często mija się z praktyką. Dobre chęci bywają zmiecione przez zmęczenie, stres, niechęć do utrzymania diety i brak czasu na uprawianie sportu.\nNaturalne wsparcie zdrowej formy\nW długofalowym budowaniu witalnej formy warto połączyć realizację powyższych wskazań z suplementami diety, naturalnie wspierającymi utrzymanie witalności. Wśród naturalnych składników roślinnych, wpływających na poprawę sił witalnych warto wymienić:\nekstrakt z korzenia ashwagandhy (łac. Withania somnifera L.) – zwanej też indyjskim żeń-szeniem; wyciąg z korzenia rośliny wspomaga utrzymanie witalności, przyczynia się do ochrony tkanek przed uszkodzeniami – działa jako przeciwutleniacz, poprawia samopoczucie, ma korzystny wpływ na budowanie odporności organizmu na czynniki stresowe i wspiera sprawność umysłową – szczególnie w przypadku osób starszych,\nekstrakt z guarany – guarana to amazońska roślina o uznanym działaniu poprawiającym zdolność koncentracji, oraz pobudzającym i dodającym energii; stymulujące działanie guarany to skutek zawartości kofeiny,\nziarna kawy – powszechnie znany, naturalny składnik popularnego napoju i suplementów diety, wspierających koncentrację,\nekstrakt z głogu jednoszyjkowego – wspiera pracę serca dzięki zawartości związków z grupy flawonoidów oraz witamin z grupy B, A, C,\npreparaty z pokrzywy – ogólne, wzmacniające działanie ekstraktu z pokrzywy to fakt, znany już od wieków i udowodniony w licznych badaniach.\nW codziennym wspieraniu witalności warto wspomóc się wybranym, naturalnym suplementem diety, spełniającym nasze indywidualne wymagania odnośnie wzmocnienia kondycji lub sprawności umysłowej. Wymienione wyżej składniki roślinne znajdziemy w wybranych suplementach diety Olimp Labs: Gold Ashwagandha, Zielona Kawa Premium, Głóg Premium, Pokrzywa Premium.\nKomu warto polecić suplementy diety na witalność?\nPomoc suplementów diety w utrzymaniu satysfakcjonującej kondycji psychofizycznej przyda się każdemu z nas – osobom dorosłym i seniorom, pracującym fizycznie i intelektualnie, fanom aktywności fizycznej i tym, którzy zawodowo uprawiają sport. Wsparcie w budowaniu witalności pomoże też w walce z wszechobecnym stresem i codziennym zmęczeniem. Pamiętajmy, że dbałość o budowanie krzepkiej formy będzie najbardziej skuteczna, gdy połączymy ją z dyscypliną utrzymania zdrowego stylu życia.\nWitalność i dobre samopoczucie. http://www.pliki.drjacobsmedical.pl/broszura.pdf Dostęp: 24.07.2018\nMastelarz L., Duraj I. Od czego zależy odporność? https://dieta.mp.pl/wywiady/90034,od-czego-zalezy-odpornosc Dostęp: 24.07.2018\nWnęk D. 7 produktów żywnościowych wspomagających odporność. https://dieta.mp.pl/zasady/138515,7-produktow-zywnosciowych-wspomagajacych-odpornosc Dostęp: 24.07.2018


Tabletki i leki na nietrzymanie moczu | seni24.pl\n*UWAGA* Po zaobserwowaniu u siebie jakichkolwiek symptomów nietrzymania moczu należy zdiagnozować przyczynę problemu i dopiero na tej podstawie wdrożyć odpowiedni model terapii. Niniejszy artykuł stanowi jedynie informację na temat dostępnych na rynku medykamentów i nie może zastąpić wizyty u specjalisty.\nLeki na nietrzymanie moczu, zarówno te dostępne na receptę, jak i te bez recepty pomagają w złagodzeniu wstydliwej dolegliwości występującej u mężczyzn i kobiet. Jakie tabletki na nietrzymanie moczu może przepisać lekarz? Co na nietrzymanie moczu pomoże, jeśli chodzi o leki bez recepty i domowe sposoby? Podpowiadamy.\nLeki na nietrzymanie moczu na receptę\nProblem w postaci nietrzymania moczu zawsze wymaga konsultacji z lekarzem. Urolog, nefrolog, ginekolog lub nawet lekarz pierwszego kontaktu może przepisać tabletki na nietrzymanie moczu, które pomogą uporać się z tą dolegliwością. Leki na nietrzymanie moczu na receptę wykazują różne działanie – niektóre z nich, tak jak oksybutynina wykazują działanie cholinolityczne, czyli pobudzające wobec centralnego układu nerwowego. Po ich zastosowaniu wydłuża się czas pomiędzy parciem na mocz a potrzebą pójścia do toalety i co za tym idzie, zmniejsza się częstość niekontrolowanego oddawania moczu. Tabletki na nietrzymanie moczu na receptę mogą także zwiększać napięcie zwieracza pęcherza moczowego i powodować jego opróżnienie – tak działa np. midodryna. A gdy klasyczne leki na nietrzymanie moczu nie działają, lekarz może zadecydować o przepisaniu neurotoksyn, np. toksyny botulinowej. Tego typu substancje paraliżują włókna nerwowe pęcherza moczowego, co wpływa na poprawę jego funkcjonowania.\nW aptekach są dostępne także leki na nietrzymanie moczu bez recepty, najczęściej są to preparaty ziołowe o działaniu moczopędnym, np. na bazie żurawiny.\nNietrzymanie moczu – leki bez recepty dostępne na rynku\nJakie leki na nietrzymanie moczu można kupić bez recepty? Oto przykłady preparatów dostępnych w aptekach z krótkim opisem ich przeznaczenia:\nAPO Lady – suplement diety wspomaga kontrolę oddawania moczu u kobiet. W jego składzie znalazły się standaryzowane ekstrakty roślinne, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej czynności pęcherza moczowego oraz funkcjonowaniu mięśni i naczyń krwionośnych\nFemiControl Forte – suplement diety jest przeznaczony dla kobiet mających problemy z utrzymaniem moczu. Tabletki na wstrzymanie moczu zawierają między innymi ekstrakt wodno-alkoholowy z pestek dyni, ekstrakt z owocu żurawiny wielkoowocowej oraz ekstrakt z zarodków soi;\nFeminost – tabletki powlekane stosowane u kobiet na wysiłkowe nietrzymanie moczu. Leki stworzono na bazie ekstraktów roślinnych i witamin;\nPoldanen – tabletki na nietrzymanie moczu u mężczyzn są przeznaczone przede wszystkim dla pacjentów z łagodnym przerostem gruczołu krokowego. Wskazaniem do ich zastosowania jest zarówno częste oddawanie moczu, jak i utrudnione oddawanie moczu lub kropelkowe nietrzymanie moczu. Leki zawierają substancję czynną – wyciąg z kory śliwy afrykańskiej;\nProstaceum – preparaty na nietrzymanie moczu u mężczyzn takie jak Prostaceum określa się mianem suplementów diety. Tabletki na nietrzymanie moczu dla mężczyzn stworzono na bazie ekstraktów roślinnych – z pestek dyni, ziela wierzbownicy drobnokwiatowej, liści pokrzywy oraz owoców palmy sabalowej;\nVesicare – to przykład leku stosowanego u pacjentów chorujących na pęcherz nadreaktywny. Leki bez recepty takie jak Vesicare zawierają substancję czynną, która rozluźnia mięśnie pęcherza, i co za tym idzie, zmniejsza częstość mimowolnych wycieków moczu;\nUrofem Control – to przykład leku na nietrzymanie moczu u osób starszych, zaleconego w szczególności u kobiet. Tabletki powstały na bazie ekstraktu z pestek dyni, ziela pokrzywy oraz żurawiny wielkoowocowej.\nNietrzymanie moczu – tabletki – często zadawane pytania\nPoniżej prezentujemy najczęściej zadawane pytania związane z tabletkami na nietrzymanie moczu bez recepty wraz z odpowiedziami. Nie zastąpią one wizyty u lekarza, ale pomogą rozwiać niektóre wątpliwości.\nCzy leki na nietrzymanie moczu u mężczyzn bez recepty mogą dawać skutki uboczne?\nTak, niektóre leki na nietrzymanie moczu dostępne bez recepty mogą dawać skutki uboczne, np. w postaci nudności, niestrawności lub zaparć. Po ich zaobserwowaniu należy skontaktować się z lekarzem. Informacja na ten temat znajduje się zawsze w ulotce załączonej do opakowania.\nCzy lek na trzymanie moczu bez recepty może być przyjmowany przez kobiety w ciąży?\nWiększości tabletek na trzymanie moczu nie należy stosować w okresie ciąży i karmienia piersią. Informacja na ten temat znajduje się zawsze w ulotce załączonej do opakowania.\nNietrzymanie moczu – leki bez recepty – ile kosztują?\nKoszt zakupu leku na nietrzymanie moczu dla mężczyzn bez recepty wynosi około 25-45 złotych za opakowanie zawierające 30 lub 60 tabletek, w zależności od rodzaju leku.\nTabletki na nietrzymanie moczu – opinie lekarza na ich temat są istotne\nMimo że wiele leków na nietrzymanie moczu jest dostępnych bez recepty, warto przed ich zakupem skonsultować się ze specjalistą, np. lekarzem urologiem. Lekarz doradzi nie tylko najlepsze, ale i najbezpieczniejsze sposoby zwalczania wstydliwej dolegliwości.\nCo na nietrzymanie moczu bez recepty?\nPrzepisane przez urologa lekarstwo na nietrzymanie moczu lub zalecone ziołowe preparaty na nietrzymanie moczu to niejedyne sposoby na uporanie się z dolegliwościami związanymi z układem moczowym. Ogromnym wsparciem terapii będą także metody domowe. O co warto zadbać?\nSzczególnie istotna jest troska o higienę osobistą, a więc stosowanie w okresie nasilenia choroby różnorodnych produktów chłonnych, np. pieluchomajtek lub wkładek na nietrzymanie moczu. Ich zadaniem jest nie tylko wchłanianie nadmiaru mimowolnie oddawanego moczu, ale także zapewnienie ochrony przed bakteriami i redukowanie nieprzyjemnego zapachu. Nie można zapominać także o pielęgnacji okolic intymnych przy wykorzystaniu łagodnych płynów i chusteczek do higieny intymnej.\nCo jeszcze pomoże pacjentowi, u którego zdiagnozowano nietrzymanie moczu? Lekarze i fizjoterapeuci przypisują coraz większe znaczenie ćwiczeniom mięśni Kegla. To mięśnie, które odpowiadają za zaciskanie cewki moczowej – ich wzmocnienie może znacznie zmniejszyć częstotliwość występowania epizodów nietrzymania moczu. Coraz więcej mówi się także o metodach takich jak biofeedback, specjalnej diecie na nietrzymanie moczu czy też treningu pęcherza. Natomiast jeśli chodzi o leczenie operacyjne, jest ono wdrażane dopiero wtedy, gdy ani farmakologa, ani leczenie zachowawcze, ani domowe sposoby nie przynoszą zamierzonego efektu.\nBender S. et al. Nietrzymanie moczu. Medycyna po Dyplomie 20 (6): 73-80 (2011)


PODSTAWA PROGRAMOWA KSZTAŁCENIA W ZAWODZIE MURARZ - PDF\nDownload "PODSTAWA PROGRAMOWA KSZTAŁCENIA W ZAWODZIE MURARZ"\n1 Załącznik nr 4 PODSTAWA PROGRAMOWA KSZTAŁCENIA W ZAWODZIE MURARZ SYMBOL CYFROWY 712 I. OPIS ZAWODU 1. W wyniku kształcenia w zawodzie absolwent powinien umieć: 1) organizować, uŝytkować i likwidować stanowiska prac murarskich zgodnie z wymaganiami technologicznymi, przepisami bezpieczeństwa i higieny pracy, ochrony przeciwpoŝarowej oraz ochrony środowiska; 2) posługiwać się dokumentacją techniczną, normami i instrukcjami w zakresie wykonywanych zadań zawodowych; 3) dobierać materiały do określonych prac murarskich i tynkarskich; 4) uŝytkować i konserwować narzędzia, urządzenia i sprzęt; 5) magazynować, składować i transportować materiały i wyroby budowlane; 6) montować, uŝytkować i demontować rusztowania; 7) wykonywać roboty murarskie i tynkarskie zgodnie z obowiązującymi normami oraz warunkami wykonania i odbioru robót; 8) wykonywać pomocnicze prace budowlane oraz prace naprawcze, remontowe i rozbiórkowe; 9) oceniać jakość wykonanych robót; 10) wykonywać przedmiary i obmiary robót oraz pomiary inwentaryzacyjne; 11) dokonywać rozliczeń materiałów, pracy sprzętu i robocizny; 12) korzystać z urządzeń, wyposaŝenia i zaplecza techniczno-socjalnego placu budowy; 13) stosować przepisy prawa dotyczące wykonywanych zadań zawodowych; 14) stosować przepisy prawa budowlanego, podatkowego i bankowego;\n2 15) przestrzegać przepisów i zasad bezpieczeństwa i higieny pracy, przepisów ochrony przeciwpoŝarowej oraz ochrony środowiska; 16) organizować stanowisko pracy zgodnie z wymaganiami ergonomii; 17) komunikować się z uczestnikami procesu pracy; 18) stosować przepisy Kodeksu pracy dotyczące praw i obowiązków pracownika i pracodawcy; 19) udzielać pierwszej pomocy poszkodowanym w wypadkach przy pracy; 20) korzystać z róŝnych źródeł informacji; 21) prowadzić działalność gospodarczą. Kształtowanie postaw przedsiębiorczych oraz przygotowanie do wejścia na rynek pracy powinno przebiegać zarówno w trakcie kształcenia zawodowego, jak i podczas realizacji zajęć edukacyjnych Podstawy przedsiębiorczości. 2. Absolwent szkoły kształcącej w zawodzie murarz powinien być przygotowany do wykonywania następujących zadań zawodowych: 1) przygotowywania zapraw murarskich i tynkarskich; 2) wykonywania murów ścian nośnych i działowych; 3) wykonywania stropów, nadproŝy i sklepień; 4) osadzania stolarki i ślusarki budowlanej; 5) wykonywania tynków zewnętrznych i wewnętrznych; 6) licowania ścian z zastosowaniem róŝnych materiałów; 7) wykonywania napraw, konserwacji i rozbiórki murów. II. BLOKI PROGRAMOWE Zakres umiejętności i treści kształcenia, wynikający z opisu zawodu, zawierają następujące bloki programowe: 1) podstawy budownictwa; 2) technologia robót murarskich i tynkarskich; 3) podstawy działalności zawodowej. 2\n3 BLOK: PODSTAWY BUDOWNICTWA 1. Cele kształcenia Uczeń (słuchacz) w wyniku kształcenia powinien umieć: 1) posługiwać się terminologią budowlaną; 2) rozpoznawać rodzaje i elementy budynków oraz określać ich funkcje; 3) określać konstrukcje i technologie wykonania budynków; 4) określać właściwości oraz oceniać jakość materiałów budowlanych; 5) stosować zasady organizacji stanowiska pracy oraz placu budowy; 6) określać zasady magazynowania, składowania i transportu materiałów budowlanych; 7) określać zasady montaŝu i uŝytkowania rusztowań; 8) określać zasady wykonywania robót ciesielskich, zbrojarskich, betoniarskich, izolacyjnych i malarskich; 9) sporządzać rysunki figur i brył geometrycznych; 10) wymiarować i opisywać rysunki techniczne; 11) stosować zasady wykonywania przekrojów, rzutów i aksonometrii; 12) odczytywać oznaczenia graficzne na rysunkach; 13) rozróŝniać rodzaje i elementy dokumentacji technicznej; 14) posługiwać się dokumentacją techniczną; 15) wykonywać proste rysunki i szkice elementów budowlanych; 16) posługiwać się przyrządami pomiarowymi; 17) wykonywać przedmiary i obmiary robót murarskich; 18) wykonywać rysunki inwentaryzacyjne; 19) przestrzegać przepisów i zasad bezpieczeństwa i higieny pracy, przepisów ochrony przeciwpoŝarowej oraz ochrony środowiska obowiązujących na placu budowy. 2. Treści kształcenia (działy programowe) Treści kształcenia są ujęte w następujących działach programowych: 1) terminologia budowlana; 2) rodzaje i elementy budynków; 3) elementy konstrukcyjne i niekonstrukcyjne budynków; 3\n4 4) technologie wykonania budynków; 5) materiały budowlane; 6) organizacja stanowiska pracy i placu budowy; 7) magazynowanie, składowanie i transport materiałów budowlanych; 8) zasady montaŝu i uŝytkowania rusztowań; 9) roboty ciesielskie, zbrojarskie, betoniarskie, izolacyjne, malarskie; 10) ochrona przeciwpoŝarowa oraz ochrona środowiska na placu budowy; 11) figury i bryły geometryczne; 12) rodzaje rysunków technicznych; 13) zasady wymiarowania i opisu rysunków technicznych; 14) przekroje, rzuty i aksonometria; 15) oznaczenia graficzne na rysunkach technicznych; 16) rysunek odręczny i schematyczny; 17) rodzaje i elementy dokumentacji; 18) elementy miernictwa; 19) przedmiar i obmiar robót murarskich; 20) rysunek inwentaryzacyjny; 21) bezpieczeństwo i higiena pracy na placu budowy. BLOK: TECHNOLOGIA ROBÓT MURARSKICH I TYNKARSKICH 1. Cele kształcenia Uczeń (słuchacz) w wyniku kształcenia powinien umieć: 1) organizować uŝytkować i likwidować stanowisko pracy zgodnie z wymaganiami technologicznymi, przepisami bezpieczeństwa i higieny pracy, ochrony przeciwpoŝarowej oraz ochrony środowiska; 2) dobierać i przygotowywać materiały do wykonywanych robót murarskich i tynkarskich; 3) posługiwać się narzędziami, urządzeniami i sprzętem do robót murarskich, tynkarskich i pomocniczych; 4) magazynować, składować i transportować materiały oraz sprzęt budowlany; 5) wykonywać niezbędne roboty ziemne; 6) planować prace dotyczące robót murarskich, tynkarskich i pomocniczych; 4\n5 7) montować, uŝytkować i demontować rusztowania zewnętrzne i wewnętrzne; 8) wykonywać pomocnicze roboty betoniarskie, ciesielskie, zbrojarskie i izolacyjne; 9) przygotowywać zaprawy budowlane i betony do robót murarskich i pomocniczych; 10) wykonywać pionowe konstrukcje murowe z róŝnych materiałów; 11) wykonywać mury z kanałami dymowymi, spalinowymi i wentylacyjnymi; 12) wykonywać poziome konstrukcje murowane oraz sklepienia; 13) wykonywać dylatacje w konstrukcjach murowych; 14) wykonywać ściany działowe z róŝnych materiałów; 15) wykonywać tynki zewnętrzne i wewnętrzne; 16) wykonywać spoinowanie i licowanie ścian; 17) osadzać stolarkę i ślusarkę budowlaną; 18) wykonywać remonty i naprawy konstrukcji murowych; 19) wykonywać prace związane z rozbiórką elementów murowanych; 20) wykonywać obmiary robót murarskich i tynkarskich; 21) sporządzać kosztorysy oraz obliczać naleŝność za wykonaną pracę; 22) oceniać jakość wykonanych robót. 2. Treści kształcenia (działy programowe) Treści kształcenia są ujęte w następujących działach programowych: 1) organizacja stanowiska pracy; 2) organizacja robót murarskich i tynkarskich; 3) materiały, narzędzia, urządzenia i sprzęt do robót murarskich i tynkarskich; 4) magazynowanie, składowanie i transport materiałów oraz sprzętu budowlanego; 5) roboty ziemne; 6) prace dotyczące robót murarskich, tynkarskich i pomocniczych; 7) rodzaje i konstrukcje rusztowań; 8) zaprawy budowlane i betony; 9) wykonywanie ścian nośnych; 10) wykonywanie murów o konstrukcji złoŝonej; 11) stropy, nadproŝa i gzymsy; 5\n6 12) wykonywanie ścianek działowych z róŝnych materiałów 13) roboty betoniarskie, ciesielskie, zbrojarskie i izolacyjne; 14) tynki; 15) spoinowanie i licowanie ścian; 16) stolarka i ślusarka budowlana; 17) remonty i naprawy murów; 18) obmiary robót murarskich i tynkarskich; 19) roboty rozbiórkowe; 20) kosztorysowanie; 21) odbiór jakościowy robót murarskich i tynkarskich. BLOK: PODSTAWY DZIAŁALNOŚCI ZAWODOWEJ 1. Cele kształcenia Uczeń (słuchacz) w wyniku kształcenia powinien umieć: 1) interpretować podstawowe pojęcia gospodarki rynkowej; 2) podejmować działania zawiązane z poszukiwaniem pracy; 3) sporządzać dokumenty dotyczące zatrudnienia; 4) sporządzać dokumenty niezbędne do podejmowania i prowadzenia działalności gospodarczej; 5) stosować przepisy Kodeksu pracy dotyczące praw i obowiązków pracownika i pracodawcy; 6) stosować przepisy i zasady bezpieczeństwa i higieny pracy, przepisy ochrony przeciwpoŝarowej oraz ochrony środowiska; 7) stosować przepisy prawa budowlanego, podatkowego i bankowego; 8) organizować stanowisko pracy zgodnie z wymaganiami ergonomii; 9) stosować środki ochrony indywidualnej; 10) udzielać pierwszej pomocy poszkodowanym w wypadkach przy pracy; 11) komunikować się i współpracować w zespole; 12) rozwiązywać problemy dotyczące działalności zawodowej; 13) podejmować decyzje; 14) doskonalić umiejętności zawodowe; 15) korzystać z róŝnych źródeł informacji; 6\n7 16) przestrzegać zasad etyki. 2. Treści kształcenia (działy programowe) Treści kształcenia są ujęte w następujących działach programowych: 1) podstawowe pojęcia gospodarki rynkowej; 2) metody poszukiwania pracy; 3) dokumenty dotyczące zatrudnienia; 4) podejmowanie i prowadzenie działalności gospodarczej; 5) prawa i obowiązki pracownika i pracodawcy; 6) bezpieczeństwo i higiena pracy; 7) ochrona przeciwpoŝarowa i ochrona środowiska; 8) wybrane przepisy prawa budowlanego, podatkowego i bankowego; 9) elementy ergonomii; 10) środki ochrony indywidualnej; 11) zasady udzielania pierwszej pomocy poszkodowanym w wypadkach przy pracy; 12) zasady i metody komunikowania się; 13) elementy socjologii i psychologii pracy; 14) formy doskonalenia zawodowego; 15) źródła informacji zawodowej; 16) etyka. 7\n8 III. PODZIAŁ GODZIN NA BLOKI PROGRAMOWE Nazwa bloku programowego Minimalna liczba godzin w okresie kształcenia w % * Podstawy budownictwa 20 Technologia robót murarskich i tynkarskich 50 Podstawy działalności zawodowej 10 Razem 80 ** * Podział godzin na bloki programowe dotyczy kształcenia w szkołach dla młodzieŝy i w szkołach dla dorosłych (w formie stacjonarnej i zaocznej). ** Pozostałe 20% godzin jest przeznaczone do rozdysponowania przez autorów programów nauczania na dostosowanie kształcenia do potrzeb rynku pracy. IV. ZALECANE WARUNKI REALIZACJI TREŚCI KSZTAŁCENIA W ZAWODZIE Do realizacji treści kształcenia, ujętych w blokach programowych są odpowiednie następujące pomieszczenia dydaktyczne: 1) pracownia ogólnobudowlana; 2) pracownia rysunku zawodowego; 3) warsztaty szkolne. Pracownia ogólnobudowlana powinna być wyposaŝona w: 1) próbki materiałów i wyrobów budowlanych; 2) narzędzia, sprzęt oraz przyrządy stosowane w robotach murarskich; 3) środki ochrony indywidualnej; 8\n9 4) dokumentację projektową oraz instrukcje wykonania robót murarskich; 5) katalogi, prospekty materiałów i wyrobów budowlanych; 6) normy PN - ISO, ISO, aprobaty techniczne, certyfikaty jakości. Pracownia rysunku zawodowego powinna być wyposaŝona w: 1) stanowiska rysunkowe (jedno stanowisko dla jednego ucznia); 2) wzory znormalizowanego pisma technicznego; 3) plansze i modele figur i brył geometrycznych; 4) materiały izolacyjne i wyroby budowlane; 5) dokumentację projektową; 6) normy dotyczące sporządzania rysunku budowlanego; 7) katalogi nakładów rzeczowych oraz cenniki do kosztorysowania robót budowlanych. Warsztaty szkolne powinny być wyposaŝone w: 1) przyrządy i aparaturę do badania materiałów i wyrobów budowlanych; 2) przyrządy pomiarowe stosowane podczas wykonywania robót murarskich i tynkarskich; 3) narzędzia, urządzenia i sprzęt do robót murarskich i tynkarskich; 4) środki ochrony indywidualnej; 5) materiały i wyroby budowlane; 6) dokumentację projektową; 7) instrukcje obsługi maszyn i urządzeń; 8) katalogi i prospekty materiałów i wyrobów; 9) normy PN - ISO, ISO, aprobaty techniczne, certyfikaty jakości. Pracownie powinny składać się z sali lekcyjnej i zaplecza magazynowo-socjalnego. W sali lekcyjnej naleŝy zapewnić stanowisko pracy nauczyciela i odpowiednią liczbę stanowisk pracy dla uczniów. W warsztatach szkolnych powinno znajdować się pomieszczenie do instruktaŝu. 9


ESP Snakebyte, LTD Snakebyte\nESP jest z pewnością jedną z tych marek, których nie trzeba specjalnie przedstawiać żadnemu gitarzyście. Założona w roku 1975 w Tokio firma zaczynała (podobnie jak jej główny japoński konkurent Ibanez) od kopiowania słynnych amerykańskich i europejskich modeli, by wkrótce na stałe wpisać się w historię branży gitarowej.\nDziś na liście endorserów znajdziemy ponad pięćset nazwisk, w tym ikony muzyki, takie jak: Alexi Laiho (Children Of Bodom), George Lynch, Gus G (Ozzy Osbourne), Jake E. Lee, James Hetfield i Kirk Hammett (Metallica), Jeff Hanneman i Tom Araya (Slayer), K.K. Downing (Judas Priest), Max Cavalera (Soulfly), Mitch Harris (Napalm Death), Richard Z. Kruspe (Rammstein), Richie Sambora (Bon Jovi) czy Ron Wood (The Rolling Stones). Nie można też pominąć naszej narodowej dumy, czyli grupy Behemoth, której muzycy na narzędzia masowej destrukcji wybrali instrumenty z logo ESP (Nergal uhonorowany został nawet własną sygnaturą).\nDziś ta lista nazwisk jest wręcz onieśmielająca, ale kiedy sam zaczynałem grać na gitarze, a uczyłem się grać głównie na zdobytych z trudem płytach "Master Of Puppets" i "... And Justice For All", trzy tajemnicze litery po raz pierwszy zobaczyłem na główce gitary Jamesa Hetfielda. Wiedziałem wówczas, że jeśli mój idol gra na takim wiośle, to musi to być "coś". Dziś mam przed sobą dwie gitary sygnowane jego nazwiskiem - obie z serii Snakebyte, która zadebiutowała na kalifornijskich targach The Winter NAMM Show w roku 2011. Na pierwszy rzut oka różni je jedynie logo: ESP vs. LTD. Ale zanim przyjrzymy im się dokładniej...\nNajpierw trzeba powiedzieć kilka słów o LTD, które wprowadziło projektowany w Japonii muzyczny oręż - nie bójmy się tego stwierdzenia - "pod strzechy". Siostrzana marka powołana została do życia w roku 1996, aby umożliwić zakup instrumentów ze stajni ESP mniej zamożnym gitarzystom. Jakkolwiek oryginalne ESP produkuje się w Japonii z najlepszych gatunkowo komponentów, to linia LTD dzieli się na dwa segmenty: najniższe modele wytwarzane są w Indonezji, a wyższe w Korei. Do tej drugiej grupy zalicza się seria Artist - między innymi testowany LTD Snakebyte.\nKształt tego modelu może być zaskoczeniem, ponieważ jest to modyfikacja, a nie wierna kopia słynnego Explorera, który stał się trademarkiem Hetfielda. Kontur został tu nieco zaostrzony i stał się bardziej agresywny. Pod względem użytych do budowy Snakebyte’a materiałów, mamy tu to, co Papa Het lubi najbardziej - i to zarówno w ESP, jak i LTD (obie wersje mają tę samą specyfikację!). Korpus i osadzony w nim techniką set-in gryf wykonano z mahoniu. Skala instrumentu wynosi 24,75 cala. Na hebanowej podstrunnicy nabite są 22 progi XJ, czyli extra jumbo. Rolę znaczników pozycji pełnią perłowe kropki, z wyjątkiem dwunastego progu, na którym umieszczono wężową inkrustację. Szerokość gryfu przy siodełku wynosi 42 mm, a jego profil to spłaszczone "U". Na główce zamontowane zostały niskoprofilowe klucze blokowane Sperzel.\nPo przeciwległej stronie bazę dla strun stanowi firmowy mostek Tonepros Locking TOM Bridge & Tailpiece. Sercem gitar Snakebyte jest tandem aktywnych przetworników EMG: model 81 pod mostkiem i 61 pod gryfem. Współpracuje z nimi 3-pozycyjny przełącznik oraz dwa potencjometry VOLUME, po jednym dla każdej z przystawek. James nie korzysta zazwyczaj z gałek TONE, więc ich tutaj nie znajdziemy. Model Snakebyte dostępny jest w dwóch wersjach kolorystycznych: czarnej i białej. Specyfikacja jest tu, jak widać, bliźniacza, a wersje ESP i LTD różnią się w zasadzie jedynie detalami. Jakimi? Przede wszystkim ESP dostajemy w znakomitej jakości twardym futerale, w którym oprócz kompletu kluczy znajdziemy także ozdobny certyfikat autentyczności. LTD jest jedynie w kartonie, co trochę dziwi - czy prosty pokrowiec tak bardzo zwiększyłby cenę?\nBateria w ESP schowana jest w specjalnym metalowym slocie, a dostęp do niej nie wymaga użycia śrubokręta - w LTD ukryta jest pod plastikową zaślepką przykręconą dwoma śrubkami. Potencjometry są zamontowane w innej kolejności - w LTD ten bliżej mostka kontroluje przystawkę pod mostkiem, a w ESP na odwrót. W ESP mamy straplocki Schallera, a w LTD standardowe zaczepy na pasek. Inkrustacja na XII progu jest staranniej wykonana w ESP - np. wąż w LTD nie ma oczka - ale niestety nie dowiemy się, czy jest to prawdziwa masa perłowa tak jak w wersji ESP, czy tylko jej imitacja. Połączenie gryfu z korpusem jest w obu gitarach nieco inaczej wyprofilowane, ale jest to różnica w zasadzie kosmetyczna. To samo tyczy się nieco innego odcienia osprzętu - mostek w LTD jest ciemniejszy. Rodzi to podejrzenie, że pomimo kształtu nie jest to ten sam mostek co w droższym ESP, wykonany ze stali, a mający te same kształty i nazwę mostek ze stopów - gdzieś przecież musi się zawierać różnica kosztów. Nie wiem jednak tego na 100% - domyślam się jedynie.\nPodejrzewać można także różnicę w gatunku użytego drewna - wiadomo przecież, że mahoń mahoniowi nierówny, w dodatku LTD jest nieco lżejsze - ale zapewne największe oszczędności leżą, brzydko mówiąc, w zasobach ludzkich. Bez względu na to, czy w procesie używane są proste narzędzia czy skomplikowane maszyny, w ESP pracują lutnicy z wieloletnim doświadczeniem, a w LTD robotnicy przeszkoleni w zakresie wykonywanych na danym stanowisku czynności. Sprawdźmy zatem, czy różnica pomiędzy Snakebyte w wersji ESP i LTD jest rzeczywiście odczuwalna w praktyce.\nOba instrumenty wykonane są perfekcyjnie i gdyby nie logo na główce w zasadzie byłyby wizualnie nie do odróżnienia. Gryfy wyprofilowane są tak, że już po chwili czujemy się, jakbyśmy grali na tych gitarach od urodzenia. Korpus - wiadomo - jeśli ktoś miał do czynienia jedynie ze standardowymi wiosłami, to musi poświęcić trochę czasu na znalezienie wygodnej pozycji. Po podłączeniu daje o sobie znać klasa zastosowanej tu elektroniki (w obu przypadkach oryginalne przystawki EMG 81/60). Gitary brzmią jak trzeba, niezależnie od poziomu przesterowania, i radzą sobie doskonale nawet na maksymalnym gainie, nie tracąc nic z selektywności.\nPodstawowym pytaniem, jakie rodzi się w tym teście, jest pytanie o różnice pomiędzy droższą i tańszą wersją. Odpowiedź trudno jest wyczytać z bliźniaczej specyfikacji, ale różnicę, jakkolwiek subtelną, czuje się po wzięciu instrumentów do ręki. Grając na ESP, od razu wiadomo, że mamy do czynienia z gitarą z najwyższej półki - jest w niej coś, co przemawia do doświadczonego muzyka. Interesująca jest różnica w środkowym paśmie, którą słychać już na sucho - ESP ma go więcej, szczególnie w jego górnym zakresie, co sprawia wrażenie szklistości. Na przesterze przejawia się to czymś, co odbieram na poziomie energetycznym. Drive na japońskiej wersji Snakebyte’a jest po prostu bardziej rasowy.\nKiedy się skręci gałką VOLUME, obie gitary ładnie oczyszczają się z przesteru, ale ESP zachowuje pazur, gdzie LTD staje się już nieco matowe. Bardzo śpiewny jest przetwornik pod gryfem i, operując gałkę VOLUME, z łatwością można tu przejść z rockowej solówki do bluesa. W wersji LTD dół jest trochę mniej skupiony. Przyznam, że w ogóle elektronika mnie tutaj zaskoczyła, bo osobiście nie przepadam za aktywnymi rozwiązaniami. Preamp jest genialnie wystrojony. Brzmienia tego setu są żywe i niesterylne, a co ważne - da się ich całkiem sporo ukręcić. Oczywistym jest, że model Snakebyte to maszyna stworzona z myślą o metalu w jego najróżniejszych odmianach. Jednakże z łatwością mogę sobie wyobrazić te instrumenty w stylistyce rock, blues czy fusion.\nPrzyznam szczerze, że test gitar ESP/LTD Snakebyte zrodził we mnie jeszcze więcej pytań, a możliwe odpowiedzi uczynił nieobiektywnymi. Jak oceniłbym LTD Snakebyte bez możliwości porównania tej gitary z jej droższą siostrą? Czy rozpoznałbym różnice pomiędzy nimi w ślepym teście? Czy różnica w cenie będzie słyszalna w gęstym miksie lub na żywo, na scenie? Każdy, kto miał do czynienia z wyższymi, koreańskimi modelami LTD, wie, o czym mówię. Jakość wykonania "tańszych" wersji modeli ESP nie da się porównać z budżetowymi modelami innych marek, które najczęściej kierowane są do początkujących. Nie ma tu przepaści i różnic dramatycznych. Ale jeśli LTD Snakebyte jest naprawdę świetnym wiosłem, które zadowoli nawet profesjonalistę, to ESP Snakebyte jest wiosłem wręcz genialnym. Ma w sobie "to coś", tę szczyptę magii, która nie pozwoli się Wam od niego oderwać nawet na chwilę.\nklucze: Sperzel (blokowane)\nprzetworniki: EMG-81 (mostek), EMG-60 (gryf)\nwyposażenie ESP: straplocki Schaller, futerał, certyfikat\nkraj pochodzenia: Japonia (ESP), Korea (LTD)\nod 5829,00 zł


Pomaranczowy Kot: kolorujesz? :)\nUprzedzam pytanie - Nie, nie nudzę się. oraz - Nie, nie mam za dużo wolnego czasu. :)))\nJest jesień. To dla mnie taka pora, kiedy wieczory kuszą szydełkiem i książką, czasem kredkami.\nKolorowanie przez/dla dorosłych jest bardzo modne. Generalnie rzadko ulegam (przynajmniej świadomie) wszelakim modom, ale kolorowanie?\nJak można nie ulec takiej modzie?!\nKsiążek na rynku jest naprawdę dużo, wybór jest ogromny. Tematy obrazków są tak różnorodne, że każdy znajdzie coś dla siebie: zwierzęta, kwiaty, mandale, Bollywood, rybki, twarze, wyspy, lasy i ogrody...\nJa zaczęłam od wydruków z internetu i bardzo spodobały mi się kolorowanki dla dorosłych.\nObrazki do kolorowania można znaleźć bez problemu np.:\n- Coloring pages for adults\n- Coloring pages (free to download & print)\n- Color pages for mom (w tym jedne z moich ulubionych dooodles i flowers)\n- i na Pintereście :)\nOstatnio kupiłam książeczkę do kolorowania (za 5 zł) i wpadłam po uszy. Fajne grafiki, na tyle szczegółowe, że nie są zbyt infantylne, a do tego ciekawe. Garść sentencji zen i można odhaczyć kilka godzin relaksu. ;)\nNiektóre obrazki trzeba dokończyć, inne częściowo stworzyć samodzielnie, a niektóre po prostu pokolorować.\nPolecam zabawę w 3 kredki (lub 4) plus biała i czarna. Najlepiej losowo (jest ciekawiej) wybrać 3 kolory kredek i pokolorować nimi obrazek. Efekty są zaskakujące, ograniczona ilość kolorów prowokuje do kombinowania - cieniowania, mieszania kolorów itp.\nTu użyłam tylko trzy kolory: fioletowy, niebieski i tzw. cielisty (coś w rodzaju kremowo-żółtego):\ntu tylko pastelowe kolory:\nA tu moja książeczka z mandalami, antystresowa, serio :)))\nWracając do "wolnego czasu" skąd go brać na kolorowanie? Mam na to kilka recept... Nie oglądam telewizji. Robię zakupy raz w tygodniu. Koloruję razem z córką... Podejmuję wybory. Wydaje się, że to takie proste... Ostatnio, zachwycona minimalizmem i prostotą, szukam prostych rozwiązań na życie (polecam książki Dominique Loreau). Proces powolny i skomplikowany (a miało być prosto, heh...). Zamiast miotać się po galeriach i centrach handlowych lub oglądać tasiemcowe seriale - wybieram wspólną zabawę z moim dzieckiem, albo po prostu robię sobie herbatę i spędzam czas z książką lub z kredkami...bo czemu nie? :)))\nAutor: aulik o 09:30\nEtykiety: kolorowanki, różne\nJolanta Klich poniedziałek, 23 listopada 2015 09:45:00 CET\nUwielbiam te pytania! Moja doba ma 48 h-pewnie tak jak Twoja ;-)\nDla mnie to kwestia zorganizowania się i przewartościowania pewnych rzeczy.\nPrzecież mój "stan zadowolenia" przekłada się na wszystkich domowników\nwięc warto się odstresować :-)\naulik wtorek, 24 listopada 2015 10:48:00 CET\nOj, tak, czasem mam wrażenie, że moja doba powinna (!) mieć co najmniej 48 godzin. ;)))\nA takie chwile relaksu to ładowanie akumulatorów, każdemu są potrzebne. :)\nHappyAlimak poniedziałek, 23 listopada 2015 10:24:00 CET\nBrawo!:) Cieszę się, że są tak świadomi ludzie jak Ty:) którzy wolą spędzić czas na przyjemnościach niż oglądać tv!:) Przyjemności nie dość, że wywołują dobre wibracje, to te wibracje przenoszą się na całe nasze życie - zdrowie, relacje z innymi, całe nasze otoczenie:)\naulik wtorek, 24 listopada 2015 10:54:00 CET\nTaką świadomość wciąż trzeba budować od nowa. Wprawdzie od lat nie mamy telewizora, ale pułapka siedzenia w sieci, przed monitorem komputera, to następna moja bolączka...Czasem obiecuję sobie, że to tylko na chwilę - poszukam czego w internecie, sprawdzę pocztę - a po paru godzinach przychodzi refleksja, że nawet nie wiem na jakich stronkach byłam i o czym czytałam...:)))\nA to są święte słowa, im jestem bardziej wypoczęta i optymistycznie nastawiona, tym więcej dobrych rzeczy przyciągam, a kłopoty są jakby nieco bledsze...coś w tym jest, dobre wibracje to siła! :)\nAvrea poniedziałek, 23 listopada 2015 10:28:00 CET\nswietny pomysł , sama bym chetnie pokolorowała ;)\naulik wtorek, 24 listopada 2015 10:57:00 CET\npolecam spróbuj! ja na początku wydrukowałam sobie kilka kolorowanek z sieci, żeby sprawdzić czy mnie to faktycznie wciągnie...i wciągnęło. :) i wcale nie trzeba zaraz kolorować jakimiś specjalnymi kredkami lub kupować całych książek z obrazkami, używam często kredek mojej córki, zwykłych Bambino i dają radę! :)))\nAvrea wtorek, 24 listopada 2015 14:21:00 CET\nmam jeszcze pare kredek w szufadzie ;) wiec spróbuje ;)\nAsia B. poniedziałek, 23 listopada 2015 10:55:00 CET\nale super! :D chyba sobie taką książkę kupię :) ja tez nie oglądam żadnych seriali, nie cierpię wielkich centrów handlowych, jak mam iść do spożywczaka to jestem cała chora, a jak mam coś kupić to wybieram zakupy on-line ;) szkoda czasu na włóczęgę po sklepach :)\naulik wtorek, 24 listopada 2015 11:02:00 CET\noj tak, wędrówki po sklepach to coś co i mnie odrzuca...wiadomo, czasem trzeba, ale staram się ograniczać takie chodzenie dla samego chodzenia i szperania - idę do sklepu tylko wtedy, kiedy naprawdę czegoś potrzebuję. :) Chociaż mam kilka znajomych, które takie wyprawy relaksują. ;)\nTeraz jest w księgarniach taki wybór kolorowanek, że uh! Ostatnio przeglądałam w sieci kilka sklepów i w sumie nie wiedziałam co wybrać - podobały mi się wszystkie książeczki! :)))\nTi-Tinka poniedziałek, 23 listopada 2015 11:07:00 CET\nTak oglądam te kolorowanki na różnych blogach i coraz bardziej mam ochotę taką sobie sprawić ;)\naulik wtorek, 24 listopada 2015 11:04:00 CET\nto prawdziwa fala kolorowania, też widzę wszędzie kolorowanki :) ale to taka fajna moda! :)))\nCzasem trzeba ulec zachciankom. ;)\nAnita M poniedziałek, 23 listopada 2015 18:26:00 CET\nOj już od dawna mnie kuszą te kolorowanki. Może w końcu się skuszę. Dziękuję za polecenie książek. Zaraz przejrzę:)\naulik wtorek, 24 listopada 2015 11:06:00 CET\nTeż długo przyglądałam się kolorowankom u innych, ale dopiero jak sama sięgnęłam po kredki, poczułam o co chodzi. :) Czysta medytacja i powrót do dzieciństwa...tylko języka już nie wysuwam jak koloruję. ;)))\nToTylkoJa poniedziałek, 14 grudnia 2015 00:41:00 CET\nJaka fajna kolorowanka!\naulik środa, 30 grudnia 2015 22:59:00 CET\nLazurkowa Sztuka sobota, 2 kwietnia 2016 21:04:00 CEST\nOstatnio też się wciągnęłam kolorowanie, naprawdę świetna zabawa i sposób na odstresowanie. Fajny pomysł z tym losowaniu kredek, wypróbuję tego jak będę coś kolorować :D\naulik środa, 10 sierpnia 2016 21:42:00 CEST\nLubie sobie uatrakcyjniać kolorowanie i albo losuję kolory, albo trzymam się jednego koloru np. niebieskiego i jego odcieni lub proszę kogoś o wybranie kolorów... :)\nWciąż się nie mogę nadziwić, że tylu ludzi zaczęło kolorować. Rozmawiam ze znajomymi, które sięgają po kolorowanki i (przeważnie) odnajdują w nich świetna zabawę...\nkobieta z niebieskimi włosami i kotem


Czarci pazur i jego niesamowite właściwości lecznicze - porada Tipy.pl\nStrona głównaZdrowieMedycyna AlternatywnaMedycyna NaturalnaCzarci pazur i jego niesamowite właściwości lecznicze\nWygląd czarciego pazura - zjawiskowej rośliny pochodzącej z Południowej Afryki - może nieco przerażać, ale intryguje do tego stopnia, że raczej nie da się przejść obok niego obojętnie. Wbrew pozorom z podstępnymi sztuczkami diabła ma niewiele wspólnego, za to wykazuje niesamowite właściwości lecznicze. Zawarte w nim irydoidy, flawonoidy, fenolokwasy, sterole i triterpeny sprawiają, że łagodzi rozmaite stany zapalne i uśmierza nawet najgorsze bóle, nawet te spowodowane artretyzmem, reumatyzmem czy dną moczanową. Poza tym doskonale odtruwa organizm, przyspiesza metabolizm, stymuluje apetyt, zmniejsza utratę żywotności komórek i świetnie sprawdza się w walce ze stresem oksydacyjnym.\nPrzyjrzyjmy się tej fascynującej roślinie bliżej, bo naprawdę warto.\nŹródła leczniczej mocy czarciego pazura\nNiesamowite właściwości czarciego - czy jak określają go niektórzy diabelskiego - pazura jako pierwsi odkryli mieszkańcy Afryki Południowej, którzy powodzeniem wykorzystują go w medycynie naturalnej. Rośnie na pustynnych terenach "czarnego lądu" i osiąga do 150 cm wysokości. Wyglądem istotnie przypomina szpony. Czy rzeczywiście diabła? Trudno jednoznacznie orzec. Niemniej stąd wzięła się intrygująca, acz złowrogo brzmiąca nazwa rośliny.\nCo takiego zawiera diabelski pazur, skoro potrafi leczyć? Źródeł jego mocy jest co najmniej pięć i są nimi irydoidy, flawonoidy, fenolokwasy, sterole i triterpeny.\nDzięki irydoidom, a przede wszystkim aktywnemu składnikowi o nazwie herpagozyd, czarci pazur jest w stanie zwalczyć rozmaite stany zapalne oraz złagodzić bardzo silne bóle. Nie bez przyczyny mówi się, że działa równie intensywnie jak leki stosowane w chorobach reumatycznych.\nDziałanie bakteriostatyczne i żółciopędne ma związek z obecnymi w czarcim pazurze kwasami: cynamonowym, kawowym i chlorogenowym.\nLecznicze właściwości czarciego pazura wiąże się także z zawartymi w nim flawonoidami, między innymi luteoliną i kamferolem, które pełnią rolę przeciwutleniaczy.\nDobroczynny wpływ czarciego pazura na nasze serce, jak i cały układ sercowo-naczyniowy ma związek z obecnymi w nim sterolami i triterpenami. Te ostatnie stanowią skuteczne narzędzie w walce ze złym cholesterolem - LDL i znacznie obniżają jego poziom we krwi.\nCzarci pazur na reumatyzm i stany zapalne\nCzarci pazur działa równie skutecznie jak kortyzon czy fenylobutazon, czyli leki wykorzystywane do zwalczania bólu i stanów zapalnych. Po kapsułki, maść czy nalewkę sporządzaną na bazie rośliny powinny zatem sięgać przede wszystkim osoby zmagające się z artretyzmem, reumatyzmem, zapaleniem stawów i bólami kręgosłupa. Napar z zioła wspomaga też terapię pacjentów cierpiących na dnę moczanową. Zalecane jest picie go trzy razy dziennie przez maksymalnie osiem tygodni. Po tym czasie należy zrobić trzytygodniową przerwę, a następnie powtórzyć kurację.\nCzarci pazur a serce i oczyszczanie\nNa przeciwbólowym i przeciwzapalnym działaniu właściwości zdrowotne czarciego pazura jednak się nie kończą. Co jeszcze potrafi? Wyjątkowo zbawiennie wpływa na nasze serce i cały układ trawienny; świetnie radzi sobie ze stresem oksydacyjnym i doskonale oczyszcza organizm, usuwając z niego wszelkie toksyny.\nLecznicza moc korzenia\nW medycynie naturalnej wykorzystywany jest korzeń czarciego pazura. Właśnie z niego sporządzany jest specjalny proszek, na bazie którego produkuje się kapsułki, tabletki czy maści.\nCzarci pazur - przeciwwskazania\nPreparatów sporządzanych na bazie czarciego pazura powinny unikać przede wszystkim:\n- matki karmiące\nNie są zalecane także osobom zmagającym się z :\n- chorobami serca,\n- wrzodami dwunastnicy\n- skokami ciśnienia\nKoci pazur: Leczy i działa antynowotworowoMedycyna Naturalna\nziołolecznictwodomowe lecznictwozioła i ziołolecznictwo aloesziołolecznictwo przeziębienieziołolecznictwo wątrobakwas moczowy ziołolecznictwoendometrioza ziołolecznictwoziołolecznictwo a reumatoidalne zapalenie stawówczarci pazur


Zdrowy lizak MNIAM MNIAM na gardło bezglutenowy - sklep bezglutenowy\nZdrowy lizak MNIAM MNIAM na gardło bezglutenowy\nSuplement diety Zdrowy Lizak Mniam-Mniam Ulga dla gardła - to jedyny produkt opracowany w trosce o zęby, zdrowie oraz potrzeby dietetyczne dzieci i dorosłych. Jest całkowicie naturalny, nie zawiera cukrów, ani konserwantów. Produkt stworzony na bazie ksylitolu i stewii, dodatkowo wzbogacony wyciągiem z tymianku, szałwii i owoców aceroli. Posiada naturalne suszone maliny. Zawiera w swoim składzie wyciąg z tymianku, który przyczynia się do dobrego samopoczucia gardła. Wyciąg z szałwii ma pozytywne działanie kojące podczas bólu gardła oraz infekcji górnych dróg oddechowych. Jedyny lizak który posiada Znak Akceptacji Polskiego Towarzystwo Stomatologicznego.\nsubstancja słodząca: ksylitol, substancja wypełniająca: izomalt, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, suszone maliny (2,2%), substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, guma arabska, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe, wyciąg z tymianku pospolitego (Thymus vulgaris), wyciąg z szałwii lekarskiej (Salvia o cinalis), wyciąg z owoców aceroli (Malpighia glabra), kwas L-askorbinowy (witamina C), cholekalcyferol (witamina D), glukonian cynku (cynk), rutyna, naturalny aromat malinowy, barwniki: antocyjany.


Nasze INTENCJE MODLITEWNE - Moc Modlitwy\nNasze INTENCJE MODLITEWNE\nWitam. Proszę was drodzy Bracia i Siostry o modlitwę w intencji mojej przyjaciółki Kariny, od lat cierpi na śmiertelną chorobę (rak), jest matką samotnie wychowującą swojego syna. Na koniec mam jeszcze skromną prośbę o modlitwę w mojej intencji, o czystość i szczerość mojego serca i duszy.\nNikt nie ma większej miłości od tej, gdy ktoś życie swoje oddaje za przyjaciół swoich.\n12:17, mocmodlitwy , Nasze INTENCJE MODLITEWNE\nWitam. Długo się nie odzywałam bo i chęci do życia zabrakło. Pisałam o moim mężu i kobiecie która jest między nami otóż ..... mąż mój wyprowadził się od lipca z domu i zamieszkał z "PANIĄ". " PANI" kilka dni temu skończyła 20 lat,czyli śmiało mogłaby być Jego córką.- nasza ma 4,5 roku. Nie ukrywają się. We wrześniu zamieścili na facebook wspólne zdjęcia z kilkudniowych wakacji na których np. "PANI" całuje mojego męża w czółko. ... Może niektórzy powiedzą że,... ale ja kocham mojego męża. Wiem że każdy może zrobić coś głupiego,popełnić jakiś błąd - bo jesteśmy tylko słabymi ludżmi. Trzeba wybaczać-mam tego świadomość. Miłość i rodzina są najważniejsze. Dlatego proszę o modlitwę. Odmówiłam nowennę pompejańską,modlę się do św. Michała Archanioła o uwolnienie mojego męża od mocy szatana. Proszę o wsparcie duchowe, o modlitwę.\nBłagam o pomoc,o modlitwę.\nMąż mój złożył pozew rozwodowy.\n12:35, mocmodlitwy , Nasze INTENCJE MODLITEWNE\nŚwięty Judo Tadeuszu, Święta Rito, błagam Was o Wasze wstawiennictwo przed Najświętszym Obliczem naszego Pana Jezusa Chrystusa, prosząc o pomoc w mojej beznadziejnej sytuacji, pomoc w ratowaniu mojego małżeństwa. Proszę uproście dla mnie dary Duch Świętego, abym wiedział co mam czynić i jak rozmawiać z moją żona, proszę także o Wasze wstawiennictwo w intencji nawrócenia mojej żony i mężczyzny, który zaistniał w jej życiu i niszczy nasze małżeństwo.\n12:34, mocmodlitwy , Nasze INTENCJE MODLITEWNE\nMam 34 lata i przechodzę trudny okres w swoim życiu.Moja rodzinę dopadły poważne problemy finansowe,przez brak pracy.Czasem siedzę sama i płacze z bezsilności bo nic się nie udaje.Zaczęłam prosić św.Jude Tadeusza o pomoc ale Państwa modlitwa w mojej intencji też się przyda.Błagam więc pomóżcie.\n09:38, mocmodlitwy , Nasze INTENCJE MODLITEWNE\nCieszę się, że trafiłam na tego bloga bardzo gorąco proszę Sw. Jude Tadeusz o zdrowie dla mojej chorej mamy i o dobre dla niej wyniki wierzę,że zdarzy się cud i moja mama będzie zdrowa.Będę codziennie modliła sie do Sw.Judy Tadeusz bo ogromnie wierzę w jego pomoc i miłosierdzie Boże. I Was wszystkich proszę o modlitwę.\n09:33, mocmodlitwy , Nasze INTENCJE MODLITEWNE\nProszę o wstawiennictwo św Judę Tadeusza o uratowanie sakramentalnego małżeństwa Pauliny i Marcina o ich nawrócenie i pojednanie\n09:32, mocmodlitwy , Nasze INTENCJE MODLITEWNE\nProszę o modlitwę za 19-letnią Kasię, której jedyną szansą na życie jest przeszczep serca. Kasia obecnie przebywa w warszawskim Aninie na intensywnej terapii, podłączona jest do respiratora i utrzymywana w śpiączce farmakologicznej po jednej już operacji, która nie przyniosła oczekiwanego efektu. Czeka na przeszczep. Rodzice są przy niej, codziennie uczestniczą w Eucharystii, podjęli post i modlą się za wstawiennictwem św. Tadeusza Judy. To ich jedyne dziecko.\nPotrzebny jest cud - prosze Was szturmujmy niebo- Kasia potrzebuje Waszej modlitwy.\nJeśli macie taką możliwość przekażcie proszę ta intencje swoim znajomym, do diakonii modlitwy w Waszych parafiach, diecezjach.\nZ ufnością polecam Waszym rozmodlonym sercom Kasie i jej rodziców \n09:31, mocmodlitwy , Nasze INTENCJE MODLITEWNE\nZawsze wiedziałam, że Święty Juda Tadeusz jest patronem od rzeczy niemożliwych, ale nigdy nie modliłam się o Jego wstawiennictwo. Ale ostatnio bardzo się pogubiłam, pomieszało mi się względnie poukładane życie. Samotnie wychowuję synka, a do tego straciłam pracę. Przez ostatnie trzy miesiące robiłam wszystko, żeby znaleźć pracę i wierzyłam, że to tylko kwestia czasu. Ale czas mija, oszczędności stopniały, a ja nie mogę nic zmienić. Jestem załamana, potwornie samotna, bez pracy, a co najgorsza tracę nadzieję. Modlę się do Świętego Judy o pomoc, bo naprawdę nie mam pojęcia co dalej robić. Proszę o modlitwę. Dziękuję\n09:30, mocmodlitwy , Nasze INTENCJE MODLITEWNE\nBardzo prosze o modlitwe za mojego tate, o zdrowie dla taty, zeby nowotwor szybko wycieto, zeby nie bylo przerzutow, prosze o madrych lekarzy, szybka operacje i sile dla nas, dla mamy i taty.\n09:29, mocmodlitwy , Nasze INTENCJE MODLITEWNE\nSw. Tadeuszu Judo prosze o wstawiennictwo za moja corke Anitke zeby wiecej czasu przeznaczala na nauke i miala jasny umysl . Wiecej pracy poswiecila pracy nad soba jest dobrym dzieckiem Amen\n09:28, mocmodlitwy , Nasze INTENCJE MODLITEWNE


Fowizm » Każdy ma potrzebę\n-Mimo sporej trasy, szybko pojawili się w moim domu. Polecam te centrum hydrauliczne z Wrocławia. Są najlepsi!Komunikacja międzyludzka jest niewątpliwie jedną z tych cech, które wyróżniają człowieka ze świata zwierząt. Zwierzeta również komunikują się ze sobą i to nierzadko w sposób bardzo skomplikowany. Na przykład pszczoły przy pomocy specjalnego tańca przekazują sobie informacje o kierunku i odległości miejsc obfitujących w nektar, a delfiny posługują się kilkudziesięcioma zindywidualizownymi rodzajami gwiazdów w zależności od partnera, któremu chcą coś przekazać. Jednak tylko człowiekowi dostępne są takie środki komunikacji, dzięki którym możliwa jest wymiana myśli, uczuć i spostrzeżeń, a także kumulowanie i przekzaywanie w czasi i przestrzeni zdobytej wiedzy oraz doświadczeń. Komunikacja może mieć charakter bezpośredni (twarzą w twarz) lub pośredni (przy użyciu środków komunikacji, takich jak pismo, telefon czy radio).


Liszowska schudła 10 kilo i odchudza się dalej! - Telemagazyn.pl\nLiszowska schudła 10 kilo i odchudza się dalej!\nMaria Szilagyi 25.05.2010 13:39, Plotki\nPostanowiła zrezygnować ze swoich apetycznych kształtów!?\nO figurze Joasi Liszowskiej sporo mówi się nie od dzisiaj. A wszystko za sprawą jej apetycznych kształtów i masywnej sylwetki. A przecież Liszowska jest piękną kobietą, na którą nie można nie zwrócić uwagi. Stąd częste wahania jej wagi są tak skrupulatnie śledzone.\nI tak magazyn Show donosi, że aktorka schudła już 10 kilogramów! Ale wcale nie zamierza rezygnować z dalszego odchudzania. Wręcz przeciwnie. Gwiazda pod czujnym okiem instruktora zrzuca kolejne kilogramy i poddaje się zabiegom ujędrniającym.\nAż strach pomyśleć, co po tak intensywnych działaniach może zostać z ukochanej, pięknej i apetycznej Liszowskiej…\nAle z pewnością, gwiazda już wkrótce zaprezentuje efekty swojej morderczej pracy nad ciałem.\nCzytaj także: Czy Liszowska chce schudnąć? Lisza odchudza się dla narzeczonego! Liszowska w małej czarnej i wielkim boa!\nTak po chamsku piszą tylko takie osoby które mają problem z samym sobą\nGdy znajdzie naiwnego facet mocno sie zdiwi gdy po kilku latach od wesela zamiast 100kg "joasi" bedzie mial w domu 160 kg joanny. Od liszowskiej z tv gorsza jest juz tylko welman dorota - ale liszowska goni ją i to szybko!\nno nareszcie z tłustej świni robi sie zgrabna laska\nNie wydaje mi sie aby tak źle wyglądała jak była troche grubsza, znam dziewczyny które są grube a nadodatek jeszcze małe to wygląda śmiesznie a uważają że są piękne i co wy na to?\ntak o wiele lepiej:))zyczę powodzenia w dalszych postanowieniach-bardzo bolały mnie złośliwe,chamskie epitety pod adresem Joanny.\nNo w końcu. Gruba świnia zobaczyła, że wygląda jak cielak szykowany na zabicie. Powinna zgubić jeszcze ze 30 kg i będzie w normie. Fuj obrzydliwa baba


Kotwica Kórnik – Sparta Oborniki: 1-2 – MKS Sparta Oborniki\nKotwica Kórnik – Sparta Oborniki: 1-2\n7 listopada 2016 11 sierpnia 2017 by Bartosz Bejma\nW 14 kolejce rozgrywek o mistrzostwo IV ligi Sparcie przyszło się zmierzyć na wyjeździe z drużyną Kotwicy Kórnik. Zespół gospodarzy do meczu ze Spartą nie przegrał u siebie jeszcze meczu, dlatego Oborniczanie nie przystępowali do tego spotkania w roli faworyta. Zespół Sparty zagrał jednak znakomite zawody i po bardzo szybkim i emocjonującym meczu pokonał drużynę Kotwicy 2:1.\nOd początku spotkania Oborniczanie postanowili zagrać wysokim pressingiem czym zupełnie zaskoczyli zdezorientowanych gospodarzy, którzy mieli ogromny problem z konstruowaniem akcji. W pierwszej połowie bramek jednak nie zobaczyliśmy. Najbliższy zdobycia gola był w tym okresie gry Filip Trębacz, jednak jego silny strzał z 20 metra kapitalną paradą wybronił kórnicki bramkarz.\nPo przerwie obraz gry się nie zmienił. Oborniczanie grali bardzo agresywnie i blisko bramki rywala i w 60′ dopieli swego. Na strzał z 16 metra zdecydował się Dajan Nowak. Piłka skozłowała przed bramkarzem, odbiła się od wewnętrznej strony słupka bramki i potem wylądowała w siatce. Cztery minuty później sędzia podyktował rzut karny dla gospodarzy za problematyczny faul w polu karnym Kosmowskiego. Sparta ma w swoich szeregach jednak Jacka Wosickiego, który podobnie jak w meczu z Iskrą Szydłowo nie dał się pokonać z 11 metrów zawodnikowi gospodarzy. W 73′ Kotwica jednak wyrównała. Na niesygnalizowany strzał z 25 metra zdecydował się kórnicki piłkarz i piłka, wylądowała w siatce obok bezradnego obornickiego bramkarza. Od razu po straconej bramce na boisko za Kaźmierczaka wszedł Sołowiej i jak się później okazało była to kluczowa zmiana. Obornicki napastnik 5 minut po wejściu otrzymał kapitalne podanie z głębi pola i znalazł się w sytuacji sam na sam z bramkarzem. Szansy nie zmarnował i strzelił drugą bramkę dla Sparty. Do końca spotkania Oborniczanie mądrze się bronili i nie pozwolili gospodarzom na wyrównanie, tym samym jako jedyny zespół pokonał kórnicką drużynę na jej terenie.\n– Dajan Nowak 60′\n– Robert Sołowiej 75′\nSkład: Wosicki – Schoen, Kosmowski, Jankowski, Michałowski – Siwek(82′ Maciejewski), Nowak, Trębacz, Turostowski(85′ Krygier) – Kaźmierczak(75′ Sołowiej), Bukowski(89′ Grabia)\n← Sparta Oborniki – Tarnovia Tarnowo Podgórne: 0 – 0\nSparta Oborniki – Pogoń Łobżenica: 5 – 2 oraz Sparta Oborniki – Nielba Wągrowiec: 3 – 2 →


W Pracowni Architektonicznej Aleksandry Wasilkowskiej.\nMaria Moroz studentka Szkoły Budowlanej przy Żytomierskim Uniwersytecie Agroekologicznym odbyła staż zawodowy w warszawskiej Pracowni Architektonicznej Aleksandry Wasilkowskiej. Podczas stażu Maria zdobyła nowe doświadczenie oraz praktyczną wiedzę z dziedziny wybranego przez siebie kierunku nauczania. Samodzielnie opracowała projekt modelu 3D...więcej»\n21.12.2015 opublikowano w Wiadomości\nStaż zawodowy w ośrodku Pomocy Psychologicznej Rodzinie Stowarzyszenia ASLAN\nW okresie od 9 listopada do 8 grudnia 2015 r. Walentyna Szyszuk wolontariuszka Studenckiego Klubu Polskiego, studentka Żytomierskiego Państwowego Uniwersytetu im. Jana Franki odbyła staż zawodowy w warszawskim ośrodku Pomocy Psychologicznej Rodzinie Stowarzyszenia ASLAN. Oddajmy „ głos” studentce: "W czasie stażu, uczestniczyłam w...więcej»\n18.12.2015 opublikowano w Wiadomości\nInżynier z Odessy w Dąbrowie Tarnowskiej\nAleksander Kroczak student Politechniki Odeskiej odbywał w okresie 01.10.2015-30.10.2015 staż w Zakładzie Budowy Urządzeń Dźwignicowych „ZBUD” Sp. z o.o. w Dąbrowie Tarnowskiej. W trakcie miesięcznego stażu praktykant zapoznał się z obowiązkami i pracą technologa związaną z przygotowywaniem dokumentacji technologiczno-produkcyjnej,...więcej»\n09.11.2015 opublikowano w Wiadomości\nNasza stażystka na „Różycu”\nTatiana Rogowska jest studentką architektury i urbanistki na Politechnice Lwowskiej. W trakcie miesięcznego stażu w Pracowni Architektonicznej Aleksandry Wasilkowskiej w Warszawie brała udział w projekcie rewitalizacji Bazaru Różyckiego. Program stażu dotyczył m.in. prac projektowych przewidujących powstanie około 200 straganów o różnych...więcej»\n23.10.2015 opublikowano w Wiadomości\nStaż zawodowy w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej „Edukacja”\nOd 31 sierpnia do 29 września student Państwowego Uniwersytetu im. Iwana Franki Eugeniusz Kowalenko odbył staż zawodowy w niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej „Edukacja” Warszawie. Podczas stażu Eugeniusz zapoznał się z zasadami funkcjonowania Poradni „Edukacja”, zasadami pracy psychologa w Polsce. Miał możliwość porównać podstawy...więcej»\n08.10.2015 opublikowano w Wiadomości\nStypendia SEMPER POLONIA na 2015 r. przyznane !!!\nInformujemy, iż w wyniku dokonanej przez Fundację SEMPER POLONIA szczegółowej weryfikacji oraz oceny wniosków stypendialnych zarejestrowanych w Zintegrowanym Elektronicznym Systemie Stypendialnym (ZESS) w 2015 r. stypendia dla studentów polskiego pochodzenia podejmujących studia w krajach swojego zamieszkania zostały przyznane. Poniżej...więcej»\n06.10.2015 opublikowano w Wiadomości\nNa stażu w Inicjatywie Wolna Białoruś\nEugeniusz Wołoszyn jest studentem III roku ekonomii przedsiębiorstw w Samborskim Technikum Ekonomii i Informatyki. Na przełomie sierpnia i września odbył miesięczny staż w Stowarzyszeniu „Inicjatywa Wolna Białoruś” gdzie uczestniczył w pracach związanych z przygotowaniem 9. edycji koncertu „Solidarni z Białorusią”. Celem koncertu było...więcej»\n30.09.2015 opublikowano w Wiadomości\nNa stażu w Regionalnej Izbie Gospodarczej w Lublinie.\nAnna Manżuła jest studentką 5 roku rachunkowości i finansów we Lwowskim Instytucie Bankowości Narodowego Banku Ukrainy. W trakcie 3.tygodniowego stażu w Regionalnej Izbie Gospodarczej w Lublinie praktykowała w dziale rachunkowości. Oto bezpośrednia relacja stażystki: „ W pierwszym tygodniu stażu zapoznałam się ze strukturą organizacyjną Izby...więcej»\n16.09.2015 opublikowano w Wiadomości\nWyświetlono artukyły od 10 do 18 ze wszystkich 2324