Salon kosmetyczny na wsi??? Czy to realne??? - Wizaz.pl\nSalon kosmetyczny na wsi??? Czy to realne???\n2008-09-25, 09:22 #1\nWitam, mam pytanko. Jestem na 2-gim roku studium kosmetycznego, planuję otwarcie jakiegoś salonu kosmetycznego. Mieszkam w wiosce, moi rodzice posiadają spory teren przy samym jeziorze. Od dawna planowaliśmy postawić tam już domki. W tym terenie jedynie strona mojego taty jest niezagospodarowana turystycznie, po drugiej stronie poza różnistymi domkami letniskowymi stoją nawet domy całoroczne. Okolica jest bardzo ładna, spokojna. Mam swój plan na biznes i szukam wszelkich porad. Chcę tam założyć mały pensjonacik w którym będzie się mieścił salon kosmetyczny z kapsułą SPA, może solarium i fryzjer.. Do najbliższego profesjonalnego salonu z mojej wioski jest 25km. Więc ludzie muszą dojeżdżać. Moja wioska jest w takim centrum. Wkoło niej są 2 inne i małe miasteczko oddalone o 3km. Dalej o 7km jest większe miasto, które o dziwo ma tylko jeden salon kosmetyczny, który świadczy dość skąpe usługi. A jadąc do miasta, które jest oddalone ode mnie o 25km trzeba liczyć się z tym, że można nie znaleźć miejsca parkingowego na miejscu przy jakimś salonie, tylko należy drałować kawał drogi pieszo. Przed zabiegiem, to jeszcze można znieść, ale po zabiegu wychodząc czasem z czerwoną poduszoną twarzą - no to jest nieciekawa perspektywa. Sama się przekonałam\nDoradźcie co robić? Dać sobie spokój, czy postawić coś takiego?\nJak to jest z dofinansowaniem unijnym na taką działalność? Jaki wniosek i gdzie złożyć?\nWyślij prywatną wiadomość do AniolekGirl\nZnajdź więcej postów AniolekGirl\n2008-09-25, 12:59 #2\nDot.: Salon kosmetyczny na wsi??? Czy to realne???\njezeli jest to ladne miejsce i jestes pewna, ze konkurencja ze strony innych wsi nie jest za duza to dlaczego nie. pamieta jednak, ze jezeli mieszkasz w malej wsi i chcesz zalozyc salon SPA moze okazac sie ze mieszkancow tej wsi nie stac na twoje zabiegi. wtey bedziesz musiala liczyc na ludzi z zewnatrz. jezeli ten salon SPA oddalony o 25 km bedziel lepszy od twojego to nie licz na zbyt wielkie zyski.\n2008-09-25, 13:11 #3\nw jakim to województwie? [jeżeli chodzi o dotacje pytam]\nZapytaj w Swoim PUP'ie\nbądź w WUP'pie, kto na tym terenie będzie realizował projekt 'dotacja na rozpoczęcie działalności gospodarczej' ok. 40 tysięcy zł [jak nie mniej, ąz tak się nie orwientuję].\njest szansa na powodzenie takiego interesu, tylko musi byc solidny, i Ty jako wykwalifikowana kadra z kimś najlpiej działąć, od razu z fryzjerem itp.\nZnam kilka wiosek gdzie jest i po 10 salonów kosmetycznych i ludzi mają bo są w miarę na wysokim poziomie usługi.\nDobra reklama robi swoje.\n2008-09-25, 16:28 #4\nMyślę, że pensjonacik z salonem kosmetycznym na wsi to świetny pomysł! Do tego nad jeziorem. Moim zdaniem super - wypocząć w pięknym miejscu, a do tego zadbać o siebie. Zadbaj o dobrą reklamę i się nie zrażaj - z czasem coraz więcej będzie klientów. Do tego na pewno miejscowi będą chcieli skorzystać z usług kosmetycznych.\nWbrew opinii wielu osób, ludzie ze wsi to nie tylko zaniedbane "pegerusy", które wszystkie pieniądze wydają na Łzy Sołtysa, czy inny niedrogi trunek o równie szlachetnej nazwie. Sama jestem ze wsi, ok 1000 mieszkańców, mamy tu nawet mały salonik kosmetyczny i muszę powiedzieć, że mężczyźni i kobiety są tu częściej dużo bardziej zadbani od wielu "miastowych".\nCóż, to tyle ode mnie, życzę dużo szczęścia i trzymam mocno kciuki\n2008-09-25, 23:24 #5\nMieszkam w miasteczku gminnym ok 5 tys mieszkańców w promieniu 10 metrów są 3 salony kosmetyczne oprócz tego kolejne 3 w innych częściach miasteczka + czwarty się buduje i każda z pań prowadzących je ma obrót. Fryzjerek jest jeszcze więcej, powstają kolejne zakłady i klientela jest. Szczerze to bardzo bym się ucieszyła gdyby któryś z salonów zaczął świadczyć usługi kosmetyczne typu mikodermabrazja lub peelingi chemiczne, bo wtedy nie musiałabym jeździć do miasta oddalonego o 40 km I myślę, że w obecnych czasach dużo jest kobiet chcących zadbać o urodę, które stać na zabiegi i nieważne jest w tym wypadku miejsce zamieszkania\nTrzymam kciuki za powodzenie Twojego planu\n2008-09-26, 07:25 #6\na duża jest ta Twoja wieś i te sąsiednie? bo wieś wsi nie równa ;] w nie których sa odzdiały banków itd, a w nie których to nic oprócz sklepu ;]\nnie znam za bardzo szczegółów dotyczących miejsca i okolicy, w której mieszkasz i chcesz otworzyć salon, ale bardzo mi się ten pomysł podoba jeśli chodzi o ten pensjonacik to może być świetny pomysł jeśli gdzieś w okolicy (niekoniecznie najbliższej) jest duże miasto. w każdym bądź razie bardzo mi się Twój pomysł podoba i życze powodzenia\n2008-09-26, 07:49 #7\nNo i na mojej twarzy pojawił się szeroki uśmiech Wieeeelkie dzięki za dodanie otuchy!!!\nWięc mieszkam w kujawsko-pomorskim, teren jest śliczny, mamy plażę, pomost, ratownika, powietrze czyste, bo obok las. Ludzie skarżą się, że w wiosce nie ma żadnego baru, restauracji, więc w pensjonaciku coś takiego by się znalazło - dodatkowy zysk\nW wiosce mamy tylko jedną fryzjerkę i ciężko się dostać do niej, mimo, że z wykształcenia jest fryzjerem męskim, ale kolejki ma spore wśród obu płci. Więc i fryzjera bym chciała mieć. Na początek ja kosmetyczka + fryzjer, z czasem jakby się dobrze powodziło, to można by przyjąć kogoś jeszcze. Co do mikrodermabrazji i peelingów chemicznych oczywiście, że chciałabym to u siebie mieć. Jak tylko skończę szkołę, to pozaliczam tyle szkoleń ile się da, aby jak najwięcej wiedzieć i jak najlepiej zadbać o klienta.\nCo do reklamy to nie byłoby z tym większego problemu, bo mój przyjaciel pracuje w firmie, która produkuje reklamy, banery.. więc narobiłby mi ulotek, plakatów reklamujących mój salonik (oczywiście z rabacikiem ) Z reklamą w Internecie też nie ma większego problemu.\nA Wy brałyście już jakieś środki z UE?\nWiem, że mogę z racji tego, że studiuję i zakładam swoją działalność być w programie Inkubator, który przez 2 lata opłaca mi składki.\n2008-09-26, 07:52 #8\nMyśle, że to dobry pomysł...\nTym bardziej, że nad jakimś jeziorkiem...\nPrzyroda tez robi swoje... piękne widoki i wogóle...\nTyle, że na początku pewnie będzie trudno, bo to trzeba zawalczyc o pierwszych klientów.. ale nikt nie mówi, że początki są łatwe....\nżyczę ci powodzenia... bo ja tez sobie kiedys tak marzyłam o ośrodku SPA w jakimś urokliwym miejscu, ale chyba nierealne jak dla mnie....\n2009-08-08, 22:08 #9\nSalon kosmetyczny na wsi to jest całkiem fajny pomysł, szczególnie, że - jak zauważyła jedna z dziewczyn, można tam znaleźć sporo potencjalnych klientów zainteresowanych zadbaniem o swój wygląd. Pamiętajmy, że coraz więcej osób wyprowadza się na obrzeża miast lub na wieś, by tam spokojnie sobie mieszkać, a do pracy dojeżdżają do miasta. Oczywiście zakres usług trzeba dopasować do lokalnej ludności, zorientować się, jakimi usługami dysponuje konkurencja i czego brakuje w okolicy. Jeśli nasz klient docelowy to osoba o mniej zasobnym portfelu to decydujemy się na salon oferujący tańsze usługi - wówczas kupujemy tańsze (ale wysokie jakościowo) kosmetyki, sprzęt umożliwiający przeprowadzenie podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych, z czasem lepiej rozumiemy potrzeby klientek i jest łatwiej dojść do wniosku, co ewentualnie można by wprowadzić w ramach rozwijania biznesu. Jeśli okolica jest zamożna lub mamy podstawy sądzić, że ściągną do nas klienci również z sąsiednich miejscowości, wówczas warto zainwestować w specjalistyczny sprzęt np. do fotoepilacji, aparat do mikrodermabrazji etc. Wieś to bardzo często miejsce atrakcyjne pod wypoczynek, gdzie zjeżdżają wielbiciele agroturystyki. Połączenie takiego domu wypoczynkowego z usługami kosmetycznymi może przynieść świetne rezultaty.\n2009-08-12, 14:45 #10\nja też pochodzę ze wsi i znam mentalność ludzi z małych miejscowości...\ni po zastanowieniu dochodzę do wniosku, że dziewczyny na wsiach lubią coś co widać gołym okiem typu fryzjer, makijaż, no i... myślałaś o paznokciach? jak jadę do rodziny na wieś to paznokcie dziewczyn przede wszystkim rzucają mi się w oczy, wszystkie mają je pięknie pomalowane we wzorki\nnatomiast zabiegi na pewno ściągną najpierw letników, którzy przyjadą do pensjonatu, a potem dopiero miejscowych (jak zobaczą, co stosują przyjezdni)\nżyczę sukcesów i nie zrażaj się, kiedy na początku nie będzie kokosów\n2010-05-17, 13:52 #11\nWitam.Moim marzeniem jest praca w zawodzie kosmetyczki i to u siebie i dla siebie.Borykam sie z mysla czy warto otworzyc salonik na wiosce/liczaca ok 2200 mieszkancow -u siebie w domu?Czy ma to sens-czy tylko wymysł w mojej głowie ktory nie ma racji bytu w realiach ?Co sadzicie o takim pomysle????Czy warto?\nJak to jest gdy sie chce otworzyc gabinet w domu/zajmujac jedno z pomieszczen/-nie swoim a siostry przykladowo?jesli chodzi o sprawy papierkowe czy mozna miec tylko akt wlasnosciowy czy wymagane jest gdzies tam wpis do ksiegi wieczystej?pytam bo wlasnie siostra pracuje nad wpisem a nie wiem czy jego brak moze narazie np.wplynac na opuznienie otwarcia salonu?gdybym sie zdecydowala.\nprosze o jakies informacje bo nie wiem gdzie pytac....\nPoradzcie ,doradzcie prosze.Mam tyle mysli i pytan ....\nEdytowane przez kathharsis\nCzas edycji: 2010-05-17 o 13:54\nWyślij prywatną wiadomość do kathharsis\nZnajdź więcej postów kathharsis\n2010-06-26, 20:48 #12\nAniolekGirl ja tez mieszkam w kuj pom koło jeziora, mam plaże wiec moze mieszkamy koło siebie\n---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:25 ----------\nMam takie pytanie...w tym roku ide do liceum na profil humanistyczny a to dlatego nie na biol-chem bo pani z gim nas nie za bardzo przygotowała;( Praktycznie cała klasa się "prześlizgiwała" z klasy do klasy, naszej pani to za to bardzo odpowiadało...wychodzila z założenia ze na co wam chemia jak i tak skończycie w zawodówce\nMoim marzeniem jest praca polegająca na medycynie, zdrowiu, pomaganiu kobietom poczuć się pięknym\nBardzo chciałambym miec własne spa.\nOd dziecka chciałam być kosmetyczką. Ale teraz na poważnie staram się o tym myśleć jakoby to miała być moja praca na całe życie.\nI nasuwają mi się pytania co wybrać:\n2letnie studium kosmetyczne+ roczna szkoła spa &wellness+ przeróżne kursy\nstudia kosmetologiczne ze specjalizacją spa&wellness+2letnie studium kosmetyczne??? Proszę o radę.\nI mam jeszcze takie pytania (przeszukiwałam już przeróżne strony,szkołyi nie znalazłam tego_) wiem że kosmetyczka zajmuje się prostymi zabiegami oczyszczanie itp.\nale czy może kosmetyczka się zajmowac np. fotodepilacją, laserowym zamykaniem naczynek, usuwaniem cellulitu czy tym kosmetolog?\nBardzo proszę o odpowiedź;\n2010-06-28, 23:25 #13\npierwsza perspektywa moim zdaniem strata czasu.\n2 lepsza tylko bez tego studium .\nJa chodzę na kosmetologie i mam specjalizacje spa i wellness i na prawdę uczę się tam tego samego co mają na studium może trochę bardziej rozszerzony program o niektóre zabiegi i lepsza perspektywa pracy. I na szczęście trafiłam na szkołę która zapewnia szkolenia i kursy, które są o połowę ceny mniejsze aniżeli miałam bym łącznie za te kursy wydać ponad 1000 zł gdzieś chodząc i szukając na mieście tak naprawdę.\nAle to zależy co oferuje szkoła w do której chcesz iść bo nie wszystkie są takie super.\nmoże ale w przypadku fotoepilacji trzeba przejść szkolenie, laserowe zamykanie naczynek też szkolenie uprawniające a usuwanie cellulitu bez szkolenia normalnie bo można walczyć z nim na różne sposoby.\n---------- Dopisano o 00:25 ---------- Poprzedni post napisano o 00:19 ----------\nNapisane przez AniolekGirl\nDobry pomysł aczkolwiek miejsce to nie wszystko.\nMusisz przemyśleć to jaka grupa docelowa jest najliczniejsza wokół miejsca w którym chcesz otworzyć mały salon kosmetyczny, rozeznać się z jakich zabiegów najczęściej korzysta klientela ponadto utrzymanie lokalu i zakup sprzętu aby ci się to zwróciło, zyski itp...\nReklama jest bardzo ważna na początek !\nJeżeli masz pieniądze i dobrze znasz się na kosmetyce to jak najbardziej próbować\n2010-06-29, 08:13 #14\nWitaj, ja również mieszkam na wsi od 21 lat... i również chciałabym otworzyć własny salon kosmetyczny, moja wioska już coraz bardziej się rozbudowuje i myśle, z racji tego że powstają markety, buduje się coraz więcej domów i wioska jest bardzo turystyczna, to myśle że otwarcie takiego salonu byłoby bardzo dobrym pomysłem . Więc tak jak i ty mam swoje małe marzenie, które krok po kroku realizuje. Aktualnie skończyłam szkołe policealną na kierunku technik usług kosmetycznych, a od wrzesnia wybieram się na kierunek Wizaż i stylizacja paznokci\n2010-06-29, 17:47 #15\nJuż się troche uspokoiłam\nTeraz bede zasuwac w liceum z chemią i biologią\n---------- Dopisano o 18:47 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ----------\nI ostatnie pytanie...czy aby dostać się na kosmetologię trzeba zdać maturę z rozszerzonej biologii i chemii, czy można tylko z chemii, czy można podstawowo ?


Sprzedam mieszkanie: Kraków Skotniki, 99 m2, 488000 PLN, 5 pokoi - Archiwum Domiporta.pl\nZobacz aktualne ogłoszenia z lokalizacji: małopolskie, Kraków, Skotniki\nMieszkanie na sprzedaż Kraków, Skotniki,\n488 000 PLN 4 950 zł/m2\nOferujemy do sprzedania elegancki, dwupoziomowy, 5 pokojowy apartament z balkonem, zlokalizowany w Krakowie - Skotnikach. Mieszkanie położone w kameralnym osiedlu domków, w cichej i spokojnej okolicy z bardzo dobrym dojazdem do centrum. Za sprawą niskiej zabudowy, ogrodzenia i zagospodarowaniu przestrzeni wspólnej zielenią Osiedle to doskonałe miejsce dla osób szukających cichej enklawy do życia, która nie traci jednak żadnej z zalet wynikających z lokalizacji bliskiej centrum Krakowa. Budynki wykonane z najwyższej jakości materiałów z bardzo dobrą izolacją akustyczną. Parter: klatka schodowa Poziom I: 2 sypialnie, łazienka, garderoba, pokój z aneksem kuchennym Powierzchnia dodatkowa balkon Poziom II: w standardzie poddasze użytkowe oddawane jest jako pusta przestrzeń, możliwość zaaranżowania poddasza pod za dopłatą 12.800 zł na 2 sypialnie, łazienka, komunikacja lub wg projektu klienta (wysokie skosy zaczynające się od wysokości 1,40 m), powierzchnia po podłodze to aż 45,30 m2, powierzchnia użytkowa to 29,12 m2 Mieszkanie oddawane jest w podwyższonym standardzie deweloperskim do własnej aranżacji. Osiedle Ogrodzone z bramą wjazdową na pilota Teren zagospodarowany Piec kondensacyjny w cenie Miejsce postojowe w cenie Dodatkowe informacje: Jakub Rzadek 660 480 329 @: jakub.rzadek@expander.pl


Buty Na Brzegu Dunaju. Miliony zdjęć stockowych premium w wysokiej rozdzielczości grafiki wektorowe i ilustracje. Zostaje w pamięci i daje do myślenia. James Handlon 2014 Pomnik Buty nad brzegiem Dunaju został stworzony przez reżysera Cana Togaya i rzeźbiarza Gyulę Pauera a jego odsłonięcie odbyło się.\nbuty zimowe z futerkiem damskie by o la la buty 2018 buty zimowe sklep internetowy camper buty damskie allegro buty zimowe rozmiar 30 chodzi o buty trekkingowe caterpillar buty zimowe dzieciece ccc buty szpilki 2017\nNiepokojacy Ale Jakze Wymowny Pomnik Buty Na Brzegu Dunaju Ania Budapest Hungary Monument Beautiful View River Danube Budapest\nPin On Sculptures Instalations\nHungary 0057 Shoes On The Danube Budapest Budapest Travel Budapest Hungary\nFamous Statues Of Budapest Shoes On The Danube Promenade Famous Sculptures Buddha Statue Meaning Greek Statues\nThe Shoes On The Danube Promenade Budapest Hungary Budapest Travel Hungary Travel Budapest\nMost Wolnosci W Budapeszcie Liberty Bridge Budapest Hungary Budapest\nButy na brzegu Dunaju.\nButy na brzegu dunaju Ma on postać 60 par butów z lat 40. Jest on poświęcony pamięci żydów rozstrzelanych przez węgierskiej Partii nazistowskiej skrzyżowanych strzał w Budapeszcie w czasie ii wojny. Głosów 28 w tym negatywnych.\nEuropejska Komisja Dunaju Europejska Komisja Dunaju międzynarodowa komisja utworzona na podstawie traktatu paryskiego z 1856 roku. Pomnik został odsłonięty w 60. Dodatkowo miejsce oznakowane jest tablicą z napisami w kilku językach.\nPamięci budapeszteńskich ofiar rozstrzelanych nad brzegiem Dunaju przez uzbrojonych strzałokrzyżowców. Pobierz Buty na pomnik brzegu Dunaju w Budapeszcie Węgry został zbudowany w pamięci Żydów którzy zostali zabici przez faszystów strzałka krzyż milicjantów w Budapeszcie podczas ii wojny światowej - fotografia stockowa redakcyjna 48572089 z kolekcji Depositphotos. Buty na brzegu Dunaju budapeszteński pomnik Holokaustu stworzony według pomysłu reżysera filmowego Cana Togaya i zaprojektowany przez artystę-rzeźbiarza Gyulę Pauera.\nNa tablicy pamiątkowej można przeczytać. I odkryj ponad 8 Miliona profesjonalnych zdjęć stockowych na Freepik. Buty na Dunaju pomnik pomysł stworzenia którego należy do znanego reżysera Kena Тогаю i realizowany przez rzeźbiarza Дьюлой Пауэром na brzegu Dunaju w Budapeszcie.\nButy pozostawione na brzegu mają symbolizować ludzkie istnienia które zniknęły w czeluściach Dunaju. Został zaprojektowany przez Gyula Pauera według pomysłu reżysera filmowego Cana Togaya. Buty na brzegu Dunaju w Budapeszcie - Pomnik Pamięci Ofiar Holokaustu Każdy kto podczas podróży wszystkie wolne chwile wykorzystuje na to by zobaczyć kolejny zabytek pomnik dzieło sztuki czy niezwykłą budowlę będąc w Budapeszcie nie może odmówić sobie obejrzenia Pomnika Pamięci Ofiar Holocaustu znajdującego się pomiędzy.\nPomnik znajduje się na Promenadzie Naddunajskiej w Peszcie. Buty na brzegu Dunaju Budapeszt Węgry. Nazwa lokalna Cipők a Duna-parton Lokalizacja Belváros-Lipótváros Budapeszt Węgry Buty na brzegu Dunaju budapeszteński pomnik Holokaustu stworzony według pomysłu reżysera filmowego Cana Togaya i zaprojektowany przez artystę-rzeźbiarza Gyulę Pauera.\nOne Of Budapest S Most Moving Memorials Shoes On The Danube Budapest Danube Best Wineries In Napa\nShoes On The Danube Promenade Budapest Budapest Things To Do In Budapest Budapest Hungary\nCipok A Duna Parton Capital Of Hungary Budapest Hungary\nLeschaussures Au Bord Du Danube Enhongrois Cipok A Duna Parton Est Un Memorial Dedie Aux Victimes Juives De Lashoahabudapestsur Les Rives Dudanubeenho Instagram\nPamyatnik Tufli Na Naberezhnoj Dunaya Byl Sooruzhen V Pamyat O Pogibshih Evreyah Kotoryh Massovo Rasstrelivali V 1944 1945 Godah M Budapesht Pamyatniki Den Pamyati\nScarpe Sulle Rive Del Danubio Budapest Ungheria Europa Budapest Viaggi 10 Cose\nMemoriale Shoah Scarpe Sul Danubio Budapest Parigi Cose\n2005 Aprilis 16 An Avattak Fel A Pesti Duna Parton A Roosevelt Ter Es A Kossuth Ter Kozotti Szakaszon A Cipok A Duna Parton Elnevezesu Szoborkompoziciot Az E\nDie Schuhe An Der Donau Ein Stilles Und Ergreifendes Mahnmal Budapest Sehenswurdigkeiten Budapest Fischerbastei


Drogi planuje się przez wiele lat | Łącznik Zielonogórski\nDrogi planuje się przez wiele lat\n- Trwało to kila ładnych lat. Zaczęło się od wiaduktu na Szosie Kisielińskiej, który przecina obwodnicę Zielonej Góry.\nPoseł Bożenna Bukiewicz: - Chcieliśmy skomunikować os. Pomorskie z trasą S3. Często prosili o to mieszkańcy, którzy muszą jeździć naokoło, by wydostać się z miasta.\n- Wtedy jeszcze nie było mowy o łączniku?\n- Nie. To był chyba rok 2006. Wtedy była koncepcja, by w miejscu, gdzie jest wiadukt na Szosie Kisielińskiej, zbudować kolejny węzeł. Przecież w wielu miastach na Zachodzie jest po kilka zjazdów z takich dróg. Rozmawiałam o tym w ministerstwie infrastruktury. Usłyszałam tam, że dla Zielonej Góry wystarczą dwa zjazdy. Mocno się spieraliśmy. Trzeba było szukać innych rozwiązań.\n- W ten sposób powstała idea łącznika?\n- Tak. Po dyskusjach, doszliśmy do wniosku, że budowa łącznika, z węzła północnego na os. Pomorskie, też rozwiąże ten problem. To było osiem lat temu. Wtedy byliśmy jeszcze w opozycji. Na rozmowy w sprawie łącznika zaprosił mnie prezydent Janusz Kubicki. Wypracowaliśmy dobre rozwiązanie i mogłam przekonywać do tego pomysłu Generalną Dyrekcję Dróg Krajowych i Autostrad. Byłam tam wiele razy. Jestem uparta. Jak widać, warto było. Wtedy myślałam, że pójdzie to już bardzo szybko.\n- Pamiętam. Podczas konferencji prasowej padały terminy, że to potrwa jeszcze dwa-trzy lata.\n- Wtedy byliśmy przekonani, że tak będzie. Jak widać, proces budowy dróg trwa długo, zwłaszcza, że w tym przypadku od początku zakładaliśmy, że łącznik zostanie wybudowany wraz z drugą nitką S3. Inaczej nie miało to sensu. Trzeba było czekać. Efekt końcowy będzie bardzo dobry. Jestem bardzo dumna, bo ułatwimy życie mieszkańcom os. Pomorskiego i Starego Kisielina. Na przykład, omijając centrum, błyskawiczne dojadą do CRS i Trasy Północnej. Łącznik daje wiele możliwości rozwoju. Pomiędzy Starym Kisielinem i obwodnicą są olbrzymie tereny, które można zagospodarować. Teraz będą dobrze skomunikowane.\n- Kolejne zadanie to obwodnica południowa?\n- Tak. Jak widać, przygotowanie inwestycji drogowych trwa wiele lat. Dlatego musimy myśleć o przyszłości. Koniecznie musimy ją zbudować, bo mamy dużą Zieloną Górę i bez tej obwodnicy miasto będzie miało problemy z rozwojem. To piękne, że możemy planować to, co będzie potrzebne za wiele lat. Trzeba mieć wyobraźnię.


W jaki sposób UOKiK ustala wysokość kar dla przedsiębiorców? Prezes urzędu przedstawił nowe wyjaśnienia - Wiadomości Handlowe\nW jaki sposób UOKiK ustala wysokość kar dla przedsiębiorców? Prezes urzędu przedstawił nowe wyjaśnienia\nPrezes UOKiK Tomasz Chróstny przedstawił zaktualizowane wyjaśnienia w sprawie nakładania kar na przedsiębiorców za praktyki naruszające konkurencję. Dzięki dokumentowi przedsiębiorcy mogą dowiedzieć się, w jaki sposób obliczane są sankcje za złamanie przepisów.\nwysokość kar od UOKiK\nPrezes UOKiK zachęca firmy do... współpracy z nim. Skorzystała m.in. Castorama\nUOKiK wlepił karę za ustalanie cen sprzętu sportowego dla e-sklepów. Na procederze stratni byli także klienci


Najważniejsze wtyczki WooCommerce\nTematyHandel elektroniczny10 najważniejszych wtyczek do WooCommerce: więcej możliwości dla Twojego sklepu\nCo wyróżnia dobre wtyczki WooCommerce ? WooCommerce Członkostwa Mailchimp dla WooCommerce WooCommerce Abonamenty WooCommerce Rezerwacje WooCommerce Pakiety produktów WooCommerce Dynamiczne ustalanie cen Dodatki do produktów i Gravity Forms Tabela Stawka Wysyłka\n10 najważniejszych wtyczek do WooCommerce: więcej możliwości dla Twojego sklepu\nIstnieją setki tysięcy wtyczek do WooCommerce dla każdego możliwego celu. Nie jest łatwo ocenić jakość tych rozszerzeń. Przedstawiamy najważniejsze wtyczki WooCommerce, które są potrzebne do realizacji typowych projektów sklepowych. Także darmowe alternatywy.\nOgromną zaletą jest różnorodność wtyczek do WordPressa i WooCommerce. Nie musisz zatrudniać programistów ani agencji do obsługi każdej funkcji w sklepie. W wielu przypadkach istniejące rozwiązania mogą być dostosowane do twoich specyficznych potrzeb przy stosunkowo niewielkim wysiłku.\nJednak to, czy dane rozszerzenie jest rzeczywiście wysokiej jakości lub czy stanowi zagrożenie dla bezpieczeństwa, czasami widać dopiero po jakimś czasie. Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, gdy jest ona oferowana bezpłatnie, np. na największym rynku WordPress.org. Ponieważ pomimo wielu darmowych rozwiązań, które działają dobrze i stabilnie: Pomoc techniczna nie jest tam dostępna w takim stopniu, w jakim jest dostępna w przypadku płatnych wtyczek.\nPomoc w WooCommerce\nChcesz dowiedzieć się więcej o WooCommerce? Przeczytaj nasze artykuły Jak dobra jest strona WooCommerce i WooCommerce dla profesjonalistów WordPress. Kompletną wiedzę można również znaleźć w naszym e-booku WooCommerce.\nCo sprawia, że wtyczki WooCommerce są dobre?\nOznaką wysokiej jakości rozwiązania jest m.in:\nLiczba i rodzaj recenzji na WordPress.org lub miejsca handlowe jak codecanyon.net\nCzas reakcji i zakres odpowiedzi na forach pomocy technicznej dostawcy (lub również na WordPress.org)\nWsparcie w Twoim języku, najlepiej ze strony lokalnego zespołu wsparcia\nCzy i jak szybko są dostarczane aktualizacje po aktualizacji WordPressa lub WooCommerce\nJak często wtyczka jest poddawana ogólnym przeglądom\nCzy w przeszłości występowały krytyczne luki w zabezpieczeniach i jak szybko zostały one naprawione\nMożesz również zapytać w specjalistycznych grupach na WooCommerce, jakie doświadczenia z danym rozszerzeniem mieli inni użytkownicy. Na przykład, na Facebooku. Zobacz nasze materiały i wskazówki dotyczące społeczności.\nWewnętrzne rozszerzenia WooCommerce można znaleźć na portalu dostawcy Automattic. Wśród nich są również darmowe narzędzia. Na przykład dla prostego połączenia PayPal, Stripe, Amazon Pay lub Google Analytics.\nPoniżej przedstawię ci kilka znanych wtyczek premium i ich darmowe odpowiedniki. Dodają one do WooCommerce funkcje, na które, jak pokazuje doświadczenie, jest szczególnie duży popyt. Od operatorów sklepów, ale także od agencji.\nJeśli sprzedajesz członkostwa zamiast fizycznych artykułów lub sprzedajesz swoje towary wyłącznie wybranym klientom, warto zainteresować się WooCommerce Memberships. Dzięki temu rozszerzeniu można wdrożyć witryny członkowskie, zamknięte strefy klienta, sklepy z treściami premium i wiele innych (Obraz: © WooCommerce):\nZarządzaj subskrypcjami za pomocą strony WooCommerce Memberships\nDostępne są różne opcje, od ograniczonego dostępu do produktów i specjalnych obszarów treści po bezpłatne członkostwo próbne. Utwórz różne plany subskrypcji, takie jak „Srebrny”, „Złoty” lub „Platynowy".\nCzłonkowie mogą być nagradzani specjalnymi ofertami i kuponami. W połączeniu z WooCommerce Subscriptions (więcej na ten temat za chwilę), mogą oni również aktualizować lub zmniejszać swoje członkostwo.\nMailchimp dla WooCommerce\nDzięki Mailchimp możesz wysyłać biuletyny i zautomatyzować wysyłanie wiadomości marketingowych. Rozszerzenie dla WooCommerce integruje Twój sklep internetowy z tym przepływem pracy. Zamieść swój biuletyn w różnych punktach kasy. Ale to dopiero początek. Dzięki rozszerzonej integracji można zrealizować następujące przypadki użycia:\nSynchronizacja adresów e-mail kupujących z istniejącymi listami\nSegmentowanie klientów według produktów w ich koszyku lub według częstotliwości dokonywania zakupów\nSzczegółowa ocena danych dotyczących sukcesu Twojego produktu i e-maili marketingowych\nZintegrowane kampanie reklamowe z Facebooka i Instagrama\nWysłane rekomendację produktów lub kuponów na podstawie dokonanych zakupów\nPrzypomnienia odwiedzającym poprzez email o koszykach, w których zakup nie został sfinalizowany\nSprawdź bezpieczeństwo prawne\nNiektóre z punktów nie są prawnie dozwolone w niektórych krajach, lub tylko pod pewnymi warunkami. Na przykład w Niemczech. Tam zazwyczaj potrzebna jest wyraźna zgoda na wysyłkę (double opt-in). Należy również uważać z segmentacją klientów. Wyjaśnij to ze swoją firmą prawniczą.\nPodobne rozszerzenia są również dostępne dla MailPoet, wtyczki do Newslettera dla WordPress. Choć nie tak bardzo wszechstronnie.\nSprzedawanie produktów w modelu subskrypcyjnym jest możliwe dzięki witrynie WooCommerce Subscriptions. Ponieważ w standardowej wersji serwisu WooCommerce nie ma możliwości automatycznego pobierania płatności cyklicznych. Płatności takie są potrzebne w przypadku sprzedaży oprogramowania z opłatą miesięczną, innych usług lub regularnych dostaw. Wtyczka umożliwia między innymi:\nElastyczne terminy płatności dla poszczególnych produktów\nIntegracja usług płatniczych, takich jak PayPal, Stripe lub Amazon Pay, w celu dokonywania płatności\nTworzenie odpowiednich faktur na cykl\nTwoi klienci mogą przełączać się między różnymi modelami subskrypcji lub wykupić kilka subskrypcji w tym samym czasie\nWdrażanie przypomnienia o odnowieniu subskrypcji poprzez e-mail, a nawet zniżki na subskrypcje lub darmowe wersje próbne.\nW każdej chwili możesz zmierzyć, ile subskrypcji zostało wykupionych, kiedy upływa ich termin lub wygasają, a także ile przychodów generujesz teraz lub w przyszłości. Na podstawie tych danych możesz zaplanować odpowiednie kampanie marketingowe i nowe modele.\nTwój model biznesowy opiera się w całości lub w części na sprzedaży eventów, szkoleń, wynajmu, doradztwa, ofert wakacyjnych, zdrowotnych i wellness, webinarów itp. WooCommerce Bookings rozszerza system sklepowy o funkcje związane z usługami opartymi na umawianiu spotkań. W tym moduły do planowania imprez (Obraz: © WooCommerce):\nPlanuj wydarzenia dzięki WooCommerce Bookings\nTwoi klienci mogą określić preferowane daty, a ty określasz wolne i zablokowane terminy. Rezerwacji można dokonywać na dzień, godzinę, a nawet minutę. Możesz zarezerwować sesje indywidualne lub spotkania grupowe i ograniczyć minimalną lub maksymalną liczbę uczestników.\nOferuj zniżki dla grup, za wczesne rezerwacje i dla określonych grup docelowych. Albo pobieraj wyższe ceny w weekendy lub w godzinach dużego natężenia ruchu. Wtyczka obsługuje nawet różne strefy czasowe, jeśli Twoi klienci dokonują rezerwacji z zagranicy. Określasz, w jaki sposób rezerwacje są potwierdzane oraz czy i w jaki sposób można je anulować. Przypomnienia o spotkaniach mogą być wysyłane automatycznie pocztą elektroniczną.\nWooCommerce wspiera tworzenie tzw. produktów zgrupowanych, które reprezentują proste pakiety produktów ("bundles"). Standardowa funkcjonalność nie obejmuje jednak głębszej logiki produktu. Na przykład produkty pogrupowane pozwalają twoim klientom umieścić w koszyku tylko niektóre z produktów.\nJeśli chcesz oferować pakiety produktów, które zawierają przewagę cenową, lub które mają sens tylko razem, nic nie zyskałeś. Ponadto warunki logiczne takie jak "Produkt A wyklucza produkt B" lub "Produkt A może być włączony tylko x razy" nie są możliwe w funkcji podstawowej. Dla wszystkich tych przypadków WooCommerce stworzył płatne rozszerzenie Product Bundles.\nRozszerzenia Product Bundles\nInne zalety wtyczki: Zwiększ sprzedaż cross-sellingową dzięki funkcjom takim jak "często kupowane razem". Znasz je z takich zakupowych gigantów jak Amazon.\nDodaj do pakietów dodatkowe produkty, które można opcjonalnie dodać do koszyka. Na przykład środki pielęgnacyjne do odzieży lub kable i akcesoria do artykułów technicznych. Określasz, w jaki sposób podprodukty mają być wyświetlane w koszyku, w kasie i w mailach z zamówieniami (grupowo lub indywidualnie).\nUżywając zmiennych produktów w WooCommerce możesz ustawić różne ceny dla różnych wariantów produktów. Wtedy koszulka "niebieska" jest tańsza od "czerwonej". Funkcja bonów towarowych w systemie sklepowym jest również dość zaawansowana. Rabaty mogą być kontrolowane na przykład na podstawie minimalnej wartości zamówienia. Lub niektóre produkty muszą znajdować się w koszyku, aby zniżka zaczęła obowiązywać.\nAby jednak uzyskać złożone zniżki bezpośrednio na samym produkcie, potrzebujesz dodatkowej wtyczki Dynamic Pricing. Realizuje on między innymi następujące scenariusze:\nUdzielenie 5% rabatu na produkt, jeśli zostanie on dodany do koszyka x razy (ceny stopniowane)\nZwiększenie zniżki do 10% dla niektórych ról użytkowników WordPress, takich jak „Gold Members".\nRabat na produkt, gdy klienci dodadzą inny produkt z tej samej kategorii.\nSpecjalny rabat na x produktów z tej samej kategorii produktowej\nDziałania te mogą być również ze sobą powiązane. Przykład: "Zniżka dla kategorii A, gdy członkowie Gold zakupią x produktów z kategorii B". Używane prawidłowo, rozszerzenie jest potężnym narzędziem marketingowym.\nPrzestrzeganie prawa konkurencji\nW niektórych krajach tylko niektóre z tych korzyści są dozwolone, podczas gdy inne mogą podlegać prawu konkurencji. Sprawdź to zanim wybierzesz wtyczkę taką jak Dynamic Pricing.\nDodatki produktowe i Gravity Forms\nRośnie sprzedaż towarów zindywidualizowanych. Nieważne, czy chodzi o buty w ulubionych kolorach, musli, które sam przygotowałeś, czy biżuterię z grawerem. Dzięki rozszerzeniu Product Add-ons (Dodatki produktowe ) na stronie WooCommerce klienci mogą dostosować dane produktu przed kliknięciem przycisku "Kup".\nWtyczka rozszerza wyświetlany produkt o niezbędne pola wprowadzania danych i pola wyboru. Istnieje możliwość wprowadzenia indywidualnych cen na specjalne zamówienia, a także przesłania grafik, instrukcji budowlanych, próbek i szkiców. Można nawet zaoferować dodatkowe usługi. Na przykład opakowanie prezentu, specjalna przesyłka, dedykacja lub podpis na dziele sztuki.\nGravity Forms Product Add-ons idzie w podobnym kierunku. Rozszerza popularne i bardzo rozbudowane rozwiązanie dla formularzy kontaktowych Gravity Forms dla WordPress o możliwość implementacji konfiguratora produktów. Narzędzie to jest szczególnie przydatne, jeśli już korzystasz z powiązanej z nim wtyczki.\nOprócz dwóch płatnych rozszerzeń dostępne są także narzędzia bezpłatne, takie jak Personalized Product Option Manager (PPOM dla WooCommerce). Nie jest to rozwiązanie tak wszechstronne, ale można go również używać do dodawania kolejnych modułów do stron produktów. Na przykład pola tekstowe i wyboru, pola wyboru, pola daty lub liczby:\nPola dodatkowe w PPOM\nMożesz wypróbować wtyczkę, aby zdobyć doświadczenie w pracy z poszczególnymi produktami. Jeśli zakres funkcji jest niewystarczający, zawsze możesz przejść na wtyczkę Pro. Jednak dane o produktach wprowadzone przez klientów do tego momentu nie mogą zostać przeniesione.\nDzięki tzw. klasom wysyłkowym WooCommerce można bardzo indywidualnie określić, kto w jakim przypadku i przy jakich produktach ma płacić ile za wysyłkę. Na początku konfiguracja tych klas wygląda dość skomplikowanie. Ale przy odrobinie prób i błędów na swoim systemie testowym, szybko zrozumiesz zasadę, która za tym stoi.\nW niektórych przypadkach jednak standardowe rozwiązanie nie jest wystarczające. Zwłaszcza, gdy wystąpią następujące scenariusze:\nMusisz dodatkowo podzielić klasy wysyłkowe, na przykład według regionów, których nie da się odwzorować w samym WooCommerce.\nKoszty wysyłki zależą od wagi\nAlbo liczba towarów w koszyku też ma znaczenie\nW zależności od sumy zamówienia, koszty wysyłki są różne\nNastępnie powinieneś spojrzeć na rozszerzenie Table Rate Shipping.\nPoza oryginalną wtyczką WooCommerce istnieje wiele naśladowców o tej samej nazwie. Mogą one być tańsze. Sprawdź jednak, czy oferują one ten sam zakres funkcji i wsparcia. Polecam ci kupno oryginału.\nBezpłatnym rozwiązaniem jest także Advanced Flat Rate Shipping (wtyczka Flat Rate Shipping dla WooCommerce). Za jej pomocą można również ustawić specjalne koszty wysyłki dla poszczególnych produktów, kategorii i krajów.\nChcesz po prostu powiązać opcję "bezpłatna wysyłka" w witrynie WooCommerce z określonymi warunkami? Na przykład w zależności od produktów, ilości, wagi, wymiarów, sumy koszyka lub roli użytkownika WordPressa? W takim razie WooCommerce Advanced Free Shipping może być właściwym rozwiązaniem dla Ciebie.\nDodatek może pomóc, jeśli niektórzy klienci zamawiają bardzo nieporęczne lub ciężkie towary, a Ty zazwyczaj nie pobierasz opłat za wysyłkę. Upewnij się jednak, że dostępna jest zaktualizowana wersja wtyczki, która została przetestowana z Twoją wersją WordPressa. W przeciwnym razie wtyczka może szybko stać się zagrożeniem dla bezpieczeństwa Twojego sklepu internetowego. Zobacz nasze wskazówki dotyczące wyboru wtyczek do WordPressa i WooCommerce.\nWtyczki dla Niemiec, Austrii i UE\nW Unii Europejskiej istnieje wiele wymogów prawnych, które musisz wziąć pod uwagę przy korzystaniu z WooCommerce. Zwłaszcza w Niemczech i Austrii. Jedno niewłaściwe podejście i ryzykujesz otrzymaniem ostrzeżenia — od konkurentów, związków zawodowych lub władz. Jest to szczególnie ważne, jeśli:\nSiedziba Twojego sklepu internetowego znajduje się w UE lub\nJeśli sprzedajesz ze swojego sklepu do krajów w UE\nW obu przypadkach nie można standardowo korzystać z witryny WooCommerce. Dotyczy to również ogólnego rozporządzenia o ochronie danych (RODO). Na szczęście istnieje kilka wtyczek i dostawców usług, którzy mogą pomóc w sprawie bezpieczeństwa prawnego dla WooCommerce. Więcej informacji na temat tych rozszerzeń można znaleźć w naszym artykule Zgodność WooCommerce z prawem.\nWięcej wtyczek WooCommerce\nOprócz dobrze znanych rozszerzeń, istnieje wiele małych pomocników, które ułatwiają życie z WooCommerce. Dzięki temu zaoszczędzisz czas na czasochłonny rozwój indywidualny. Ale uważaj: zbyt wiele wtyczek zainstalowanych w tym samym czasie może spowolnić działanie systemu WordPress. Albo rozszerzenia mogą się nawzajem osłabiać. Jeśli nie jesteś pewien, zapytaj usługodawcę.\nDlatego tym ważniejsze jest, abyś przed wprowadzeniem wtyczki do swojego sklepu szczegółowo przetestował ją na osobnym systemie testowym. To samo dotyczy aktualizacji WordPressa, strony WooCommerce i wtyczek innych firm.\nRównie ważny jest wydajny hosting WordPress, który jest w pełni dostosowany do strony WooCommerce. Jest to jedyny sposób, aby poradzić sobie z wieloma procesami, które odwiedzający wykonują w sklepie w tym samym czasie. Zobacz nasz artykuł 4 czynniki decydujące o hostingu WooCommerce. Tworzysz projekty sklepów internetowych dla swoich klientów? Skorzystaj z naszego bezpłatnego hostingu dla WooCommerce w fazie rozwoju.\nTwoje pytania dotyczące WooCommerce\nMasz pytania dotyczące WooCommerce i wspomnianych wtyczek? Zachęcamy do komentowania. Chcesz być informowany o nowych artykułach na temat WordPressa i WooCommerce? Obserwuj nas na Twitterze i Facebooku, LinkedIn lub za pośrednictwem naszego Newslettera.\nZdjęcie sponsorowane: Todd Quackenbush


W drugim sobotnim spotkaniu 4 kolejki T-Mobile Ekstraklasy Legia Warszawa pokonała przed własną publicznością Górnik Łęczna aż 5:0. Po dwa gole w tym meczu strzelili Orlando Sa i Ivica Vrdoljak, jedną bramkę dołożył Jakub Kosecki. Wszystkie bramki padły w drugiej części spotkania.\nPo mimo wysokiej wygranej w dzisiejszym meczu Legioniści z pewnością jeszcze nie otrząsnęli się po wczorajszej decyzji UEFA o zweryfikowaniu rewanżu III rundy el.LM z Celtikiem Glasgow jako walkower 3:0 dla szkotów. Przez tą decyzję Legia Warszawa zagra tylko w IV rundzie el.LE z kazachstańskim Aktobe. Celtic w walce o fazę grupową Ligi Mistrzów powalczy z Mariborem.\nLegia Warszawa – Górnik Łęczna (5:0) – 09.08.2014 (20:30)\n46′ I.Vrdoljak (1:0)\n49′ J.Kosecki (2:0)\n65′ I.Vrdoljak (k.) (3:0)\n70′ Sa Orlando (4:0)\n81′ Sa Orlando (5:0)\nS.Prusak (Górnik Łęczna)\nT.Bozić (Górnik Łęczna)\nLegia Warszawa: Konrad Jałocha – Przemysław Bereszyński, Dossa Junior, Jakub Rzeźniczak, Tomasz Brzyski – Tomasz Jodłowiec, Ivica Vrdoljak, Miroslav Radovic, Helio Pinto (62′ Ondrej Duda), Jakub Kosecki (73′ Adam Ryczkowski) – Marek Saganowski (67′ Sa Orlando)\nGórnik Łęczna: Silvio Rodic – Patrik Mraz, Tomasz Nowak, Fedor Cernych (79′ Sebastian Szałachowski) – Grzegorz Bonin, Przemysław Kaźmierczak (61′ Veljko Nikitović), Miroslav Bozok (57′ Shpetim Hasani), Lukas Bielak, Łukasz Mierzejewski, Maciej Szmatiuk – Tomislav Bozic\nTags: 2014/15, 4. kolejka, 5:0, górnik łęczna, Legia Warszawa, polska, sezon, T-ME\nPrevious T-ME: GKS Bełchatów podtrzymuje dobrą passę!


Oxybuild - Centrum PELOHA\nWiadomo, że każda dolegliwość skórna i wewnętrzna powiązana jest z niedotlenieniem komórek. Wiadomo, że poprawa dopływy tlenu pobudza wszelkie procesy zdrowienia każdej tkanki. Bardzo skutecznym na to sposobem jest OXYBUILD.\nOXYBUI LD to czysty tlen rozpuszczony w solach fizjologicznych. Jest podany w takiej postaci, że komórki mogą go bardzo łatwo i natychmiast wchłonąć i wykorzystać. Efekty są szybkie, ponieważ ten tlen doprowadzamy nie jako „na skróty”, czyli z pominięciem układu oddechowego i krwionośnego.\nStosuje się go tak zewnętrznie, wcierając w skórę, zwilżając rany, oparzenia itd., jak wewnętrznie pijąc kilka kropel wraz z wodą. Skuteczny jest w każdej sytuacji związanej z niedotlenieniem komórek, czyli w zasadzie w każdej sytuacji „awaryjnej” – od trądziku poprzez urazy do grypy czy przeziębienia.\n• Bardzo szeroki zakres działania\n• Pomocny w wielu schorzeniach i zwykłych dolegliwościach\n• Dotlenia organizm i regeneruje skórę.\n• Tlen jest źródłem życia wszystkich komórek.\n• Jest nietoksyczny i bezpieczny również formie skondensowanej.\n• przyspiesza gojenie wszelkich ran (po skaleczeniach, oparzeniach, odleżynach itp.)\n• zapobiega zakażeniom ran, oczyszcza je i zabliźnia\n• poprawia przemianę materii i zapewnia lepsze ukrwienie organizmu\n• zapobiega infekcjom bakteryjnym, wirusowym i chorobom nowotworowym\n• likwiduje bakterie beztlenowe, będące przyczyną grypy, gronkowca i stanów zapalnych\n• przyspiesza leczenie łuszczycy, grzybicy i innych schorzeń skórnych\n• skutecznie wygładza zmarszczki skóry\n• zapobiega tworzeniu się kamienia nazębnego i przeciwdziała przykremu zapachowi z ust\n• wspomaga odtruwanie organizmu z toksyn\n• przywraca optymalną wartość pH organizmu\n• zapobiega bólowi mięśni po wysiłku fizycznym (tzw. zakwasom)\n• powoduje znikanie blizn na ciele (nawet wieloletnich)\n• wpływa na porost włosów\n• osłabia reakcje alergiczne\n• jest pomocny przy zapaleniu nerek, pęcherza i jelit\n• natychmiast uśmierza ból przy wielu ostrych i chronicznych stanach zapalnych\nDorośli: 15 do 30 kropli na ½ szklanki wody – 2 do 6 razy dziennie w zależności od natężenia dolegliwości. W przypadku poważniejszych schorzeń – maksymalna dawka w ciągu doby 6 razy po 30 kropli.\nDzieci: proporcjonalnie do wieku zmniejszoną ilość. Pić najlepiej 15 minut przed jedzeniem lub nie wcześniej niż 2 godziny po jedzeniu, ponieważ proces trawienia zużywa duże ilości tlenu.\nUwaga: nie używać metalowych naczyń i nie mieszać metalową łyżeczką.\n• Choroby oczu – po jednej kropli raz dziennie.\n• Choroby uszu – kilka razy dziennie po 1 kropli.\n• Katar, zapalenie zatok – po jednej kropli dziennie.\n• Parodontoza, ból gardła – 3-4 kropli bezpośrednio do ust.\nPrzy tamowaniu krwotoków, oparzeniu oraz w celu przyspieszenia gojenia się ran używać bezpośrednio na ranę.\nW celu usunięcia zmarszczek, blizn (pooperacyjnych, oparzeniowych), przy bólach i w chorobach skóry – wcierać dowolną ilość.\nPojemnik zawiera 50 ml.


Gospodarka Odpadami – Miasto Tarnów - ZASADY POSTĘPOWANIA Z ODPADAMI\nPodstawowym aktem prawnym regulującym gospodarkę odpadami w Polsce jest ustawa o odpadach, zawierająca przepisy o charakterze ogólnym.\nSzczegółowy sposób postępowania z odpadami komunalnymi reguluje ustawa z 13 września 1996 r. o utrzymaniu czystości i porządku w gminach.\nObydwie te ustawy nakładają na gminy szereg zadań związanych z utrzymaniem czystości i porządku. Najważniejsze z nich, to zorganizowanie na terenie gminy systemu gospodarowania odpadami komunalnymi oraz zapewnianie warunków selektywnego zbierania odpadów komunalnych, umożliwiającego osiągnięcie odpowiednich poziomów recyklingu, jak również ograniczenie masy odpadów kierowanych na składowiska.\nDla zorganizowania pożądanego systemu gmina może posługiwać się określonymi instrumentami prawnymi, bowiem została wyposażona w prawo wydawania aktów normatywnych (uchwał), w tym uchwał ustalających szczegółowe zasady utrzymania czystości i porządku na terenie gminy.\nSzczegółowe zasady postępowania z odpadami komunalnymi na terenie miasta Tarnowa zostały określone w „Regulaminie Utrzymania Czystości i Porządku na terenie miasta Tarnowa” (Uchwała Nr XXI/229/2016 Rady Miejskiej w Tarnowie z dnia 25 lutego 2016 r.).\nZasady selektywnego zbierania odpadów na terenie miasta Tarnowa\nSEGREGUJESZ - PŁACISZ MNIEJ\nJeżeli odpady komunalne są zbierane i odbierane w sposób selektywny, stawka opłaty ustalona przez Radę Miejską w Tarnowie jest niższa wynosi 8,50 zł od osoby\nSegregacja odpadów komunalnych powinna być prowadzona poprzez selektywne zbieranie:\n· odpadów ze szkła, papieru, tworzyw sztucznych, metali i opakowań wielomateriałowych,\n· mebli i innych odpadów wielkogabarytowych,\n· zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego,\n· zużytych baterii i akumulatorów,\n· przeterminowanych leków,\n· chemikaliów (farb, rozpuszczalników, olejów odpadowych itp.),\n· odpadów budowlanych i rozbiórkowych,\n· odpadów zielonych,\n· zużytych opon.\nFrakcje odpadów komunalnych nie wymienione powyżej mogą być zbierane łącznie jako zmieszane odpady komunalne.\nZmieszane odpady komunalne, pozostałe po wydzieleniu odpadów zebranych selektywnie gromadzimy w pojemnikach koloru czarnego. Dopuszcza się gromadzenie zmieszanych odpadów komunalnych w pojemnikach w innym kolorze.\nOdpady ze szkła, papieru, tworzyw sztucznych, metali i opakowań wielomateriałowych zbieramy selektywnie i gromadzimy:\n· w przypadku zabudowy jednorodzinnej - w odpowiednio opisanych workach (szkło – kolor zielony; papier – kolor niebieski; tworzywa sztuczne, metale i opakowania wielomateriałowe – kolor żółty),\n· w przypadku pozostałych rodzajów zabudowy – w odpowiednio opisanych pojemnikach (szkło – kolor zielony; papier – kolor niebieski; tworzywa sztuczne, metale i opakowania wielomateriałowe – kolor żółty),\nSelektywna zbiórka odpadów to nie tylko kolorowe pojemniki, o których mowa powyżej, ale szereg innych rodzajów odpadów, które nie powinny trafiać do zwykłych koszy na śmieci (np. przeterminowane leki, zużyte baterie i akumulatory, zużyty sprzęt elektryczny i elektroniczny, chemikalia, odpady budowlane i rozbiórkowe, odpady zielone, tekstylia, odpady wielkogabarytowe). Szczegółowe zasady prawidłowego postępowania z odpadami znajdują się w Regulaminie utrzymania czystości i porządku na terenie Miasta Tarnowa.\nOdbieranie odpadów komunalnych od właścicieli nieruchomości\nOdpady komunalne zmieszane oraz zebrane w sposób selektywny odpady ze szkła, papieru, tworzyw sztucznych, metali i opakowań wielomateriałowych odbierane będą bezpośrednio z nieruchomości przez firmę wybraną w postępowaniu przetargowym.\nW celu zorganizowania odbierania odpadów komunalnych od właścicieli nieruchomości Rada Miejska w Tarnowie podjęła uchwałę Nr XXVIII/401/2012 z dnia 29 listopada 2012 r. w sprawie podziału obszaru Gminy Miasta Tarnowa na 4 sektory:\n· Sektor I – obejmujący obszar osiedli Starówka i Strusia,\n· Sektor II – obejmujący obszar osiedli Piaskówka, Grabówka i Krzyż,\n· Sektor III – obejmujący obszar osiedli Krakowska, Gumniska, Koszyce, Mościce, Chyszów i Klikowa,\n· Sektor IV – obejmujący obszar osiedli Jasna, Zielone, Rzędzin, Westerplatte i Legionów.\nMinimalna częstotliwość odbierania odpadów została określona w Regulaminie utrzymania czystości i porządku na terenie miasta Tarnowa\n(Uchwała Nr XXI/229/2016 z dnia 25 lutego 2016 r.)\nWłaściciele nieruchomości zostaną wyposażeni w harmonogramy odbioru poszczególnych rodzajów odpadów. Harmonogramy odbioru odpadów będą również dostępne na stronie internetowej firmy odbierającej odpady z danego sektora oraz na stronie internetowej Urzędu Miasta Tarnowa www.odpady.tarnow.pl.\nTekstylia, odpady wielkogabarytowe oraz zużyty sprzęt elektryczny i elektroniczny\nTekstylia, odpady wielkogabarytowe oraz zużyty sprzęt elektryczny i elektroniczny odbierane będą z terenu posesji rzez firmę obsługującą dany sektor, według ustalonych haromonogramów.\nTerminy odbioru będą ustalane i podane do publicznej wiadomości z odpowiednim wyprzedzeniem.\nNiezależnie od wskazanych terminów odpady te można dostarczać samodzielnie do Punktu Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych przy ul. Komunalnej 31 (dawna ulica Cmentarna) oraz przy ul. Kąpielowej 4b w Tarnowie.\nDodatkowo, zużyty sprzęt elektryczny i elektroniczny można przekazać podmiotom zbierającym tego rodzaju odpady – wg wykazu (WYKAZ PODMIOTÓW).\nNajlepszą metodą zagospodarowania odpadów zielonych zebranych podczas pielęgnacji ogrodu (trawa, liście, gałęzie) jest kompostowanie w miejscu ich wytworzenia, czyli w przydomowych kompostownikach.\nOdpady zielone odbierane będą z terenu posesji rzez firmę obsługującą dany sektor, według ustalonych haromonogramów.\nOdpady tego rodzaju można również dostarczać do Punktu Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych przy ul. Komunalnej oraz przy ul. Kąpielowej w Tarnowie.\nCo zrobić z pozostałymi odpadami?\nWymienione poniżej odpady komunalne przyjmowane są nieodpłatnie od mieszkańców Gminy Miasta Tarnowa w podanych punktach.\nPrzeterminowane leki uznawane są za odpady szczególnie groźne dla środowiska, dlatego też nie możemy ich wyrzucać do śmietnika.\nOdpady w postaci przeterminowanych leków można dostarczać samodzielnie do Punktu Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych przy ul. Komunalnej oraz przy ul. Kąpielowej w Tarnowie. Można je także dostarczać do aptek – wg wykazu (WYKAZ APTEK).\nUmieszczanie zużytych baterii i zużytych akumulatorów wraz z innymi odpadami w tym samym pojemniku jest zabronione. Akumulatory i baterie należą do produktów, które po zużyciu stają się odpadami o charakterze niebezpiecznym dla środowiska i zdrowia ludzi.\nOdpady te należy dostarczać do Punktu Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych przy ul. Komunalnej oraz przy ul. Kąpielowej w Tarnowie.\nDodatkowo, zużyte baterie można dostarczać do punktów zbiórki zorganizowanych w Urzędzie Miasta Tarnowa, w placówkach oświatowych oraz obiektach handlowych.\nOdpady budowlane i rozbiórkowe (gruz)\nOdpady budowlane i rozbiórkowe (gruz) z drobnych remontów należy dostarczać do Punktu Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych przy ul. Komunalnej oraz przy ul. Kąpielowej w Tarnowie.\nChemikalia, zużyte opony\nChemikalia oraz zużyte opony należy dostarczać do Punktu Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych przy ul. Komunalnej oraz przy ul. Kąpielowej w Tarnowie.


Piotr Wajda, 4 miesiące temu 161\nWłaściciele aut elektrycznych mogą świętować. Dzięki firmie Lotos, na mapie punktów ładowania przybyło 12 nowych stacji. Wszystko to zasługa programu “niebieski szlak”. Nowe ładowarki pokryły trasę Gdańsk-Warszawa, dzięki czemu bez obaw można udać się teraz “elektrykami” nad morze lub do stolicy.\nPatryk Sikora, 4 miesiące temu 424\nJuż za dwa dni zaprezentowany zostanie światu Honor Magic 2, tymczasem wiemy o nim już całkiem sporo. Sprawdźcie najnowszą propozycję od Huawei.\nPiotr Wajda, 4 miesiące temu 218\nPiotr Wajda, 4 miesiące temu 469\nElektromobilność dociera do transportu międzymiastowego\nElektromobilność temat tak często wałkowany i na modzie, że poszczególne firmy prześcigają się w tym by być jak najbardziej eko. Teraz autobusy elektryczne postanowiły stanąć na straży ekologii.\nPatryk Sikora, 4 miesiące temu 377\nWładimir Putin pozazdrościł prezydentowi Stanów Zjednoczonych i również on posiada swoją “Bestię”. Auto wygląda jak połączenie Rolls-Royce’a Phantoma i ostatniego wydania Lancii Thema.\nPaweł Pochylski, 4 miesiące temu 659\nW ostatnim czasie została zapowiedziana premiera nowych monitorów stanowiących połączenie atrakcyjnej ceny i zastosowania rozdzielczości 4K.\nBartekB, 4 miesiące temu 207\nW tym tygodniu być może będzie trzeba słono zapłacić przy wizycie na stacji paliw. Może być tak drogo, jak jeszcze nigdy w ciągu ostatnich pięciu lat.\nTomekS, 4 miesiące temu 570\nKamil Flisowski, 4 miesiące temu 698\nCzy PKN Orlen stworzył stację przyszłości?\nOrlen chwali się swoim nowym “dzieckiem”. Czym więc jest tak bardzo promowany przedmiot? Najnowocześniejsza stacja w Europie takim komunikatem zostaliśmy zaskoczeni w informacji prasowej!\nPatryk Sikora, 4 miesiące temu 912\nMechanizmy offloadingu w EdgeRouterach wyglądają inaczej w urządzeniach opartych na SoC od Cavium, od tych zbudowanych z użyciem SoC dostarczonego przez MediaTek. Jak je włączyć lub wyłączyć na danym urządzeniu?\nKrzysztof Kania, 4 miesiące temu 561\nKuba, 4 miesiące temu 174\nSamsung Galaxy Fold już oficjalnie!\nSamsung tylnymi drzwiami wchodzi do walki o 5G


Katastrofa 'Bułgarii': zidentyfikowano wszystkie wyłowione ciała\nmar, IAR 15.07.2011 09:47\nZidentyfikowano już wszystkie ciała ofiar katastrofy statku "Bułgaria". Na liście tragicznie zmarłych znajduje się 113 nazwisk. Z 208 osób znajdujących się na pokładzie 79 uratowano; trwają poszukiwania jeszcze 16 osób uznawanych za zaginione.\nProm pasażerski zatonął w Wołdze w rejonie Kamsko-Ustińskim Tatarstanu.Operacja przeszukiwania wraku trwała od poniedziałku. Ponad 150 płetwonurków penetrowało każdy fragment zatopionego wraku. Część ofiar znaleziono pod pokładem w pomieszczeniach technicznych, niezgodnie z prawem, zaadaptowanych na kajuty dla pasażerów.\nObecnie wrak został przekazany ekipie specjalistów, którzy przygotowują operację podniesienia go z dna Wołgi. Szef ministerstwa spraw nadzwyczajnych Siergiej Szojgu poinformował, że podnoszenie rozpocznie się jutro o 17:00. Mają tego dokonać ci sami eksperci, którzy wydobywali z dnia Morza Barentsa okręt atomowy "Kursk".\nPrzebywający wczoraj na miejscu tragedii premier Rosji Władimir Putin zapewnił rodziny ofiar i wszystkich poszkodowanych, że rekompensaty finansowe zostaną im wypłacone do połowy przyszłego tygodnia. Putin oświadczył również, że surowe kary poniosą osoby odpowiedzialne za dopuszczenie statku do eksploatacji.


Porównaj ceny na mężczyźni sport - Kupuj mężczyźni sport w najlepszych cenach od międzynarodowych sprzedawców na AliExpress\nPokrewne wyszukiwania: jogging suit fitness clothing men jogging suits for men\nGorące promocje na mężczyźni sport\nŚwietna wiadomość! Jeśli szukasz produktów z kategorii mężczyźni sport, jesteś we właściwym miejscu. Pewnie już wiesz, że na AliExpress znajdziesz wszystko, czego szukasz. Mamy tysiące super produktów z dosłownie każdej kategorii. Luksusowe marki, przeceny, ekonomiczne oferty hurtowe... AliExpress ma wszystko!\nAliExpress zawsze stara się oferować najlepszy wybór, jakość i cenę. Każdego dnia znajdziesz nowe oferty dostępne tylko przez Internet, zniżki w sklepach i możliwość zaoszczędzenia jeszcze więcej poprzez zbieranie kuponów. Niekiedy warto się pospieszyć, bo top produkty w kategorii mężczyźni sport bardzo często szybko się wyprzedają. Wszyscy znajomi będą Ci zazdrościć, kiedy powiesz im, że najlepsze produkty z kategorii mężczyźni sport masz z AliExpress. Niskie ceny, tania wysyłka i lokalne opcje odbioru - dzięki nim możesz oszczędzić jeszcze więcej.\nA co jeśli nadal masz wątpliwości dotyczące kategorii mężczyźni sport? AliExpress to świetna platforma do porównywania cen i sprzedawców. Pomożemy Ci ustalić, czy warto zapłacić więcej za produkt z górnej półki, czy dostaniesz równie dobrą ofertę, kupując tańszy produkt. A jeśli masz ochotę zdecydować się na najdroższą wersję, AliExpress zapewni najlepszą jakość w najlepszej cenie. Damy Ci nawet znać, kiedy możesz spodziewać się promocji i ile możesz zaoszczędzić.\nA jeśli dopiero zaczynasz korzystać z AliExpress, zdradzimy Ci sekret. Tuż przed kliknięciem przycisku „kup teraz” poświęć chwilę na sprawdzenie kuponów - a zaoszczędzisz jeszcze więcej. Znajdź kupony sklepu, kupony AliExpress lub zbieraj je każdego dnia, grając w gry w aplikacji AliExpress. Ponieważ większość naszych sprzedawców oferuje bezpłatną wysyłkę, otrzymujesz produkty z kategorii mężczyźni sport w jednej z najlepszych cen online.\nklip cyfrowy zegarek\nwielu zegarek wybierania\nal harameen zegarek\nładowarka suunto ambit 2\nmichael kor zegarek\nrado zegarka kobiet\nmini ostrości złoty\ndres pilkarski 2019\ndres pilkarski ajax


Pielęgnacja soczewek kontaktowych - jak robić to dobrze?\nCentrumEduMed Edukacja i Nauka Pielęgnacja soczewek kontaktowych – jak robić to dobrze?\nNiezależnie od tego jakiego rodzaju soczewek używamy, ich pielęgnacja jest bardzo istotną sprawą. Przez cały dzień użytkowania zbierają się na nich zanieczyszczenia i drobnoustroje. Brak zachowania odpowiedniego poziomu higieny bardzo szybko może doprowadzić do reakcji alergicznych, a także infekcji, takich jak na przykład zapalenie spojówek. Aby temu zapobiec należy je codziennie czyścić. Czego do tego używać? Jakie zasady zachować? Oto kilka praktycznych wskazówek.\nPodstawa: czyste ręce\nZanim zabierzemy się za nakładanie lub zdejmowanie soczewek kontaktowych, należy dokładnie umyć ręce. Wszelkie substancje, drobinki i zanieczyszczenia, które na nich zostaną z całą pewnością przykleją się do wilgotnej powierzchni soczewki. Mogą ją nie tylko zabrudzić, ale także uszkodzić. Dlatego tak istotne jest dokładne umycie rąk ciepłą wodą i antybakteryjnym mydłem pozbawionym zapachów i barwników. Tanie mydła o wątpliwej jakości pozostawiają na rękach biały osad, który odbije się na powierzchni soczewki. Po umyciu, ręce należy do sucha wytrzeć najlepiej z pomocą ręcznika papierowego, ponieważ materiałowy może pozostawiać pojedyncze włókna na dłoniach.\nSoczewki czyścimy także przed założeniem ich rano, po tym jak całą noc spędziły zamknięte w specjalnym pojemniku wypełnionym płynem. Kładziemy soczewkę w zagłębieniu dłoni, tak, aby wklęsłą częścią dotykała dłoni. Drugą ręką opłukujemy ją i polewamy płynem, możemy także delikatnymi, okrężnymi ruchami palca przetrzeć jej powierzchnię. Warto pamiętać, że jeśli obawiamy się uszkodzenia soczewki, możemy korzystać z płynów, które nie wymagają dodatkowego pocierania. Wtedy po prostu przepłukujemy nim soczewkę, nie pocierając jej palcami. Następnie odwracamy soczewkę i powtarzamy proces ponownie. Wyczyszczona soczewka jest gotowa do założenia. Później całą procedurę powtarzamy z drugą soczewką.\nGdy po całym dniu chcemy zdjąć już soczewkę, ponownie myjemy dokładnie ręce. Zdejmujemy soczewkę, opłukujemy ją płynem (płyny znajdziesz na soczewki24.pl), pocierając, jeśli zachodzi taka potrzeba. Potem przepłukujemy ją ponownie i umieszczamy w odpowiedniej komorze pojemnika. Cały proces powtarzamy z kolejną soczewką, na końcu pamiętając, aby szczelnie zamknąć pojemnik.\nNie zapominaj o pojemniku!\nWielu użytkowników soczewek dba o nie i czyści je z należytą troską, zapominając jednak o pojemniku, w którym spędzają one dużo czasu. To poważny błąd, ponieważ aby zapobiec rozwojowi bakterii, musi być równie czysty. Należy pamiętać o tym, że po założeniu soczewek wylewamy płyn, w którym przebywały i przemywany wnętrze pojemnika świeżym płynem. Później pozostawiamy go do wyschnięcia w miejscu, gdzie nie będzie narażony na obecność kurzu, sierści lub innych zanieczyszczeń. Gdy chcemy ponownie umieścić w nim soczewki, nalewamy do niego świeżego płynu tak, aby soczewki były całkowicie zanurzone. Pojemnik na soczewki jest rzeczą osobistą, podobnie jak szczoteczkę do zębów najlepiej wymieniać go co miesiąc.\nWarto wspomnieć, że zarówno soczewki jak i pojemnik czyścimy tylko i wyłącznie przeznaczonym do tego płynem. Nie używamy wody, ani żadnych innych substancji ponieważ mogą zawierać w sobie zanieczyszczenia.\nSłowo o soczewkach jednorazowych\nSoczewek jednodniowych nie czyścimy, ani nie przechowujemy w pojemnikach. Po zakończonym dniu po prostu wyrzucamy je do śmietnika. Warto pamiętać o tym, aby zmieniać soczewki kontaktowe od razu po wyjściu z basenu lub kąpieliska, ponieważ mogą osadzać się na nich drobnoustroje z wody.\nprevious Najtrudniejsze testy i egzaminy medyczne


Co było pierwsze, jajko czy kura? - Eksperymentuj z życiem\n11 marca 2009 • Agata Chmielewska (Kurczak) • Przepisy\nPodczas ostatniego pobytu w Warszawie nie tylko znalazłam długo poszukiwane tofu, ale także, tak samo długo poszukiwane, kokilki. Jęczałam o nich już od jakiegoś czasu, bo marzyły mi się takie właśnie jajka zapiekane w kokilkach. W końcu udało mi się je zdobyć, znaczy zakupić, zeby ktoś sobie czegoś nie pomyślał, że nabyłam je w inny sposób, ale i znów nie mogłam sie jakoś zabrać by je użyć.\nNo i nadarzyła się okazja :) Jajeczna zabawa zorganizowana przez Ole Cruz :) Ha, w końcu je zrobiłam! I były pyszne. Wczoraj cały wieczór kombinowałam z czym, ile i jak je zrobić. W głowie rodziły się coraz to nowsze pomysły, dlatego dziś prezentuje wersje ze szpinakiem i lazurem, a niedługo inna równie (mam nadzieje) smaczna wersja :)\nJajka były na śniadanie, a na obiad, tak jak obiecałam pewnej blogowej damie, kurczak miodowo-czosnkowej marynacie, co prawda nie grillowany, bo grilla nie posiadam, ale na teflonie smażony :)\nBył pyszny, naprawdę. Zmniejszyłam porcję marynaty, gdyż robiłam tylko połówkę piersi i myślę, ze mogłam jeszcze mniej marynaty przyrządzić. Kurczaka w tej marynacie zrobię jeszcze nie raz, ale następnym razem trochę rozbiję pierś, bo w jednym miejscu miałam lekko surowe mięso ;)\nCasiu pyszny przepis wynalazłaś!\nI w ten oto sposób miałam istnie kurakowy dzień, i jajko i dwa kurczaki w kurniku ;)\n– 200 g mrożonego szpinaku w śmietanie\n– 15 g sera lazur zielony\n– pieprz, sól czosnkowa\n– suszony pomidor\nSzpinak rozmrażamy na patelni, przyprawami pieprzem i solą. Wkładamy do kokilek. Na wierzch wbijamy po jajku, tak aby nie uszkodzić żółtka. Oprószamy solą i pieprzem. Piekarnik nagrzać do 200 stopni. Kokilki ustawić w formie napełnionej do połowy gorącą wodą i zapiekać ok. 15 minut tak, aby białko się ścięło, a żółtko pozostało płynne. Gdy białko będzie prawie ścięte, na wierz rozłożyć ser i pokrojone w paski suszone pomidory.\nKurczak w miodowo-czosnkowej marynacie\nZa Casią, ze zmienionymi proporcjami\n25g szklanki brązowego cukru,\n1 łyżki mąki kukurydzianej,\nszczypta wasabi.- nie miałam\nMieszamy ze sobą cukier i mąkę kukurydzianą. Przesypujemy do małego rondelka, dodajemy wodę, sos sojowy, miód, sok z cytryny i wyciśnięte ząbki czosnku. Gotujemy, stale mieszając, aż zacznie wrzeć. Wtedy zmniejszamy ogień i podgrzewamy jeszcze kilka minut, aż sos wyraźnie zgęstnieje. Zdejmujemy z palnika i studzimy.\nPierś kurczaka przekrawamy na pół. Doprawiamy solą oraz pieprzem, przekładamy do głębokiego naczynia i obficie polewamy przygotowanym sosem. Ostawiamy na 2-3 godziny.\nPo tym czasie kładziemy mięso na gorącej patelni grillowej (ja na zwykłej teflonowej) i smażymy po kilka minut z obu stron (UWAGA – sos łatwo się przypala, więc ogień nie może być zbyt duży).\nPodajemy na przykład z sezamowym makaronem. Ja makaron wymieszałam n aptelni z resztą marynaty i posypałam sezamem.\nTAGI: jajka • kurczak • na śniadanie • ser pleśniowy • szpinak\nNormalnie pękam z dumy!!!!!!! Widzisz? ;)\nPięknie dziękuję za taką przekonującą i ładną reklamę, Agusiu :*\nW ramach wdzięczności(choć tak naprawdę to ciekawości, bo nigdy nie próbowałam), ja wypróbuję te jajeczka w kokilkach. Już niebawem…\nP.S. wreszcie ktoś się poznał, że jestem damą ;)\nMyśmy kokilki zakupili też nie tak dawno, bo chyba rok temu i jesteśmy z nich bardzo zadowoleni. I jajka w nich się fajnie zapiecze, a i czasem służą nam do przygotowania czegoś w galaretce. O kurczaku napiszę to samo co u Kasi czyli, że pewnie też by mi bardzo smakował;-)\nAgatko bardzo smakowicie:) Kurczak jest u mnie w planach, a to jajko wygląda wyśmienicie i bardzo smacznie:)\ni ja też mam takie kokilki, tylko niebieskie\njajek w nich jeszcze nie robiłam\nale ciastka czekoladowe owszem\ni muffinki, gdy jeszcze nie miałam foremki\nno w każdym razie jajo wygląda pysznie, z tymi pomidorami jak najbardziej barwnie\na kurczak rumiany i chrupiący,mniam\nSliczne kokilki! tez uwielbiam takie zapiekane jajka :) ja jeszcze dodaje troche smietamki (najpierw na dno) i przyznaje ze ser zapiekam w tym samym czasie co reszte. Z ‘niebieskim’ i suszonymi pomidorami jeszcze nie robilam, ale bedzie juz niebawem :)\nAgatka, jakie cudne kokilki i ich zawartość !:)) Pyszniutko wyglądają takie zapiekane jajeczka. Kurczaczek również super apetyczny! :))\nSmakowicie u Ciebie, jak zresztą zawsze !:)\nOooo, kochliki/chochliki/kukliki i insza inszość hihihi a było chodzenia za nimi było :) I jak widać się opłaciło :) I teraz możesz powiedzieć co było pierwsze – jajko, skoro one na śniadanie były, a apetyczny kurczaczek na obiad :) I rozwiązałaś problem Filozofów ;)\nMiłego dzionka i miłego pisania magisterki :*\nChochliki widzę! Aaaaa! :)))\nDaj takie jajco! lazur, szpinak – pychota!\nzmienilam zdanie zapisuje sie u Ciebie na posilki ….wszystkie :)\nno widzisz Casiu, ja to mam nosa i damy zawsze rozpoznam\nGrumko bo kokilki o fajna rzecz :)\nAtinko dziękuje :*\nAsiejo to pora zrobić coś w nich :P\nBeo ze śmietanką było dziś i niebo w gębie! a ser dałam na koniec bonie chciałam żeby się utopił ;p\nTilii ;) cmokam mocno za pomoc w ich znalezieniu!\nZemfi a bierz!\nOoo niee.. oOoo nie!! Nie dość, że szpinak i mój ulubiony ser pleśniowy, to jeszcze w połączeniu zapiekane z jajkiem [!] po 22. Niech to .. licho ^^\nwiem wredna jestem, ale to jeszcze nie koniec ;)\nOoo to takie jajka na słono zapiekane i jeszcze ze szpinakiem i serkiem chętnie bym spróbowała. :)\nAch kokilki… Kupiłam dawno, dawno temu i użyłam ich tylko raz, może już czas wyciągnąć je z szafki i odkurzyć? ;) :)\nGenialny ten zestaw składników do jajka śniadaniowego! Na pewno pyszne. Wypróbuję.\nKurczak też brzmi dla mnie bardzo zachęcająco. Skład marynaty mi pasuje, bo na słodko i z ostrą nutą :)\nNotme no najwyższa pora kochana ;)\nOlu i jajka i kurczaka polecam z czystym sumieniem :)\nWięcej w jajka, kurczak, na śniadanie, ser pleśniowy\nJuż od dawna planowałam zrobić tę zupe, zwłaszcza że marnuje się w mojej szafce czerwona soczewica, a ja nie mam...


W ostatnim okresie, hiszpańska branża turystyczna przeżywa, niezwykły rozkwit. Kraj odnotowuje coraz większy przyrost liczby przyjeżdżających turystów, co bardzo korzystnie wpływa na krajową gospodarkę.\nOd początku czerwca do końca sierpnia bieżącego roku Hiszpanię odwiedziło 20,9 mln turystów, co stanowi 8,5%-owy wzrost w porównaniu do analogicznego okresu w roku poprzednim.\nDuży wpływ na tak dużą popularność Hiszpanii, jako destynacji wakacyjnej, miały m.in. zawirowania polityczne w Egipcie i Tunezji.\nTuryści kierowani strachem zmieniają swoje dotychczasowe upodobania tańszych, ale mniej pewnych krajów, dlatego Hiszpania, po okresie stagnacji, znów wraca do ich łask podróżnych, zwłaszcza z Niemiec i Wielkiej Brytanii, którzy najchętniej na miejsce swoich wakacji wybierają Teneryfę i Lanzarote.\nZ kolei tanie pakiety wakacyjne na Balearach i Wyspach Kanaryjskich, cieszą się największą popularnością wśród młodych mężczyzn.\nHiszpania hiszpańska branża turystyczna wakacje destynacja wakacyjna Lanzarote Teneryfa Baleary Wyspy Kanaryjskie Egipt Tunezja zawirowania polityczne podróżni pakiety wakacyjne krajowa gospodarka renesans turyści turystyka przyjazdowa wzrost popularność\nCENTRUM TURYSTYKI Sp. z o.o. Biuro Podróży\nNie wiadomo co spowodowało śmierć Polaka\nKorzystanie z serwisu oznacza bezwarunkową akceptację polityki prywatności, regulaminu i polityki cookies. Wygenerowano:2019-09-21 19:27:19


Fitness > Ćwiczenia dla kobiet > Rozgrzewka przed treningiem na siłowni. Czyli jak przygotować się do intensywnych ćwiczeń?\nAby trening był skuteczny i jak najbardziej bezpieczny, należy rozpocząć go od rozgrzania mięśni. Rozgrzewka przed treningiem siłowym pozwala przygotować mięśnie, szkielet i stawy do zbliżającego się obciążenia. Odbywa się również przygotowanie układu sercowo-naczyniowego. To tylko niektóre korzyści z rozgrzewki przed ćwiczeniami siłowymi.\nNależy dobierać trening do ćwiczeń na rozgrzewkę samodzielnie, biorąc pod uwagę swoje właściwości fizjologiczne. Istnieją trzy główne rodzaje treningów:\nOgólny – ma na celu rozgrzanie i przygotowanie całego ciała i organizmu.\nSpecjalny – używany przed wykonaniem danego ćwiczenia.\nRozciąganie – pomaga rozciągnąć mięśnie i poprawić ruchomość stawów.\nNajczęściej sportowcy przeprowadzają właśnie ogólną rozgrzewkę przed treningiem. Zaczynać zaleca się z ćwiczeń aerobowych, które pozwalają podnieść ogólny tonus organizmu, poprawić krążenie krwi i oddychanie. W siłowni można poćwiczyć na bieżni, rowerze stacjonarnym lub poskakać na skakance. Następnie należy przejść do wykonania prostych ćwiczeń na określoną grupę mięśni. Na przykład, jeśli trening ma na celu rozbudowę bioder i pośladków, wtedy należy wykonać następujące ćwiczenia: różne wymachy, zarówno w pozycji stojącej, jak i leżącej, przysiady, wypady, itp.\nZestaw ćwiczeń na rozgrzewkę musi koniecznie obejmować rozciąganie. Zacząć trzeba od szyi i schodzić w dół, wykorzystując takie ćwiczenia:\nWykonuj skłony i ruchy obrotowe głowy.\nZłącz dłonie przed sobą i spleć palce, pociągnij się do góry, nie odrywając stóp od podłogi.\nRób powoli skłony w różne strony, aby rozciągnąć mięśnie pleców i brzucha. Dla lepszego rozciągania dodatkowo jeszcze pociągnij się trochę ręką.\nMięśnie nóg można rozciągnąć za pomocą wypadów do przodu, na boki i do tyłu.


To kompleksowy program, którego celem jest zmniejszenie lub uniknięcie emisji pyłów i innych zanieczyszczeń wprowadzanych do atmosfery przez domy jednorodzinne. Program skupia się na wymianie starych pieców i kotłów na paliwo stałe oraz termomodernizacji budynków jednorodzinnych by efektywnie zarządzać energią. Działania te nie tylko pomogą chronić środowisko, ale dodatkowo zwiększą domowy budżet, dzięki oszczędnościom finansowym.\nProgram będzie realizowany w latach 2018-2029, przy czym:\nzobowiązania podejmowane będą do 31.12.2027 r. (rozumiane jako podpisywanie umów o dofinansowanie)\nśrodki wydatkowane będą do 30.09.2029 r.\nŁączny budżet programu wynosi 103 mld zł\nw formie zwrotnej (pożyczki): 39,7 mld zł.\nbędące właścicielami/ współwłaścicielami jednorodzinnego budynku mieszkalnego, lub wydzielonego w budynku jednorodzinnym lokalu mieszkalnego z wyodrębnioną księgą wieczystą. W przypadku, gdy jednorodzinny budynek mieszkalny/ wydzielony w budynku jednorodzinnym lokal mieszkalny jest we współwłasności kilku osób, dofinansowanie przysługuje współwłaścicielowi, pod warunkiem wyrażenia zgody przez pozostałych współwłaścicieli tego budynku/ lokalu.\nbędące właścicielami/współwłaścicielami nieruchomości, które uzyskały zgodę na rozpoczęcie budowy jednorodzinnego budynku mieszkalnego zgodnie z obowiązującymi przepisami ustawy z dnia 7 lipca 1994 r. – Prawo budowlane (Dz.U. z 2018 r. poz.1202, z późn. zm.) i budynek nie został jeszcze przekazany lub zgłoszony do użytkowania. W przypadku,gdy nieruchomość jest we współwłasności kilku osób, dofinansowanie przysługuje współwłaścicielowi, pod warunkiem wyrażenia zgody przez pozostałych współwłaścicieli tej nieruchomości.\nWysokość dofinansowania wahać się będzie od 15 do 90 % dotacji kosztów kwalifikowanych inwestycji, w zależności od dochodu na osobę w gospodarstwie domowym. Pomoc udzielana będzie w formie pożyczki i/lub dotacji.\n1) Warunki udzielania dofinansowania w formie pożyczki:\nokresfinansowania: pożyczka może być udzielona na okres nie dłuższy niż 180 miesięcy; okres finansowania jest liczony od daty pierwszej planowanej wypłaty transzy pożyczki, do daty planowanej spłaty ostatniej raty kapitałowej;\noprocentowanie zmienne pożyczki wynosi WIBOR 12M+ 70 pkt bazowych i nie mniej niż 2% rocznie, przy czym ustalenie wysokości oprocentowania następuje w cyklu rocznym;\nokres karencji: przy udzielaniu pożyczki może być stosowana karencja w spłacie rat kapitałowych liczona od daty wypłaty ostatniej transzy pożyczki do daty spłaty pierwszej raty kapitałowej, lecz nie dłuższa niż do12 miesięcy po zakończeniu realizacji przedsięwzięcia. Karencja w spłacie pożyczki wlicza się w okres spłaty pożyczki\n2) Dotacja i pożyczka mogą być wypłacane po zrealizowaniu części lub całości przedsięwzięcia. Środki będą przekazane po zakupie, dostawie i montażu urządzeń, instalacji oraz wyrobów budowlanych na rachunek bankowy wykonawcy, a jeżeli dowody księgowe zostały przez Beneficjenta opłacone - na jego rachunek bankowy.\n3) Wnioskowanie o udzielenie dofinansowania w formie dotacji nie wymaga równoczesnego wnioskowania o udzielenie dofinansowania w formie pożyczki.\nWYSOKOŚĆ WSPARCIA FINANSOWEGO:\nIntensywność dofinansowania uzależniona będzie również od tego czy Wnioskodawca będzie mógł skorzystać z premii termoizolacyjnej. Intensywność dofinansowania przedstawiona została w formie tabelarycznej z uwzględnieniem dwóch wariantów dostępne są w zakłądce "Intensywność dofinansowania" >> tutaj>>\nKoszty dokumentacji w tym: wykonania audytu energetycznego budynku/ lokalu mieszkalnego, wykonania branżowej dokumentacji projektowej (np. przebudowa dachu pod ocieplenie czy modernizacja instalacji wewnętrznej i wymiany źródła ciepła) oraz wykonania ekspertyzy ornitologicznej i chiropterologicznej.\nWszystkie stosowane wyroby budowlane i urządzenia muszą być fabrycznie nowe, dopuszczone do obrotu handlowego oraz posiadać deklaracje zgodności urządzeń z przepisami z zakresu bezpieczeństwa produktu (oznaczenia „CE” lub „B”).\nUWAGA! Od 1 stycznia 2020 roku zgodnie z ust. 6.7 pkt 6) Programu Priorytetowego Czyste Powietrze, koszty zakupu i montażu źródła ciepła, przyłącza cieplnego, gazowego lub elektroenergetycznego w budynkach nowobudowanych nie są kwalifikowane.\nPełen wykaz kosztów kwalifikowanych w ramach Programu oraz ich limity dostępne są w zakladce "koszty kwalifikowalne" >> tutaj>>\nWnioski przyjmowane są w trybie ciągłym przez Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Olsztynie (WFOŚiGW).\nW celu usprawnienia realizacji programu oraz ułatwienia jego dostępności od lipca 2019 roku wnioski można składać również w gminach, które podpisały porozumienie z WFOŚiGW. Gminy są odpowiedzialne wyłącznie za przyjmowanie wniosków o dofinansowanie i dokonywanie ich wstępnej weryfikacji. W województwie warmińsko-mazurskim stosowne porozumienie podpisały:\nGmina Barciany (powiat kętrzyński)\nMiasto Bartoszyce (powiat bartoszycki)\nGmina wiejska Górowo Iławeckie (powiat bartoszycki)\nGmina Dubeninki (powiat gołdapski)\nGmina Kalinowo (powiat ełcki)\nGmina Ryn (powiat giżycki)\nGmina Kowale Oleckie (powiat olecki)\nGmina Orneta (powiat lidzbarski)\nGmina wiejska Ełk (powiat ełcki)\nKompleksową informację na temat Programu Priorytetowego CZYSTE POWIETRZE oraz niezbędną dokumentację aplikacyjną znaleźć można na stronie WFOŚiGW w Olsztynie:\nu Intensywność dofinansowania.pdf u Koszty kwalifikowalne.pdf u Program priorytetowy Czyste powietrze.pdf\nŹródło: NFOŚiGW; WFOŚiGW w Olsztynie


Zespół – Szacowanie Liczebności Artystów i Tworców w Polsce\nProf. Dorota Ilczuk ekonomistka i teoretyk zarządzania w kulturze i przemysłach kreatywnych, doktor habilitowany nauk humanistycznych w dyscyplinie nauki o zarządzaniu Uniwersytetu Jagiellońskiego. Wykładowca Uniwersyteu SWPS i UJ. Polska prekursorka dyscypliny naukowej ekonomika kultury. Prezydent CIRCLE (Cultural Information and Research Centres Liaison in Europe) 2001-2007. Członkini Europejskiego Parlamentu Kulturalnego.\nAnna Karpińska koordynator projektu. Współpracuje z Centrum Badań nad Gospodarką Kreatywną Uniwersytetu SWPS. Pracowała w Fundacji Pro Cultura, gdzie pod kierownictwem prof. Doroty Ilczuk, brała udział w realizacji badań „Rynek pracy artystów i twórców w Polsce” współfinansowanych przez MKiDN.\nWojciech Walczak muzyk i animator. Absolwent Akademii Muzycznej im. Fryderyka Chopina w Warszawie oraz Politechniki Warszawskiej. Od 2013 roku jest członkiem zarządu, a od 2015 roku Sekretarzem Zarządu Polskiej Rady Muzycznej. W latach 2015–2016 z ramienia PRM przewodniczył grupie roboczej prowadzącej pionierskie badania struktury polskiego rynku muzycznego.\nAntoni Rosochacki prawnik, wiceprezes Jeunesses Musicales Poland, dyrektor ds. rozwoju Polskiej Orkiestry Młodzieżowej, na co dzień menedżer muzyczny, właściciel grupy kreatywnej Brothers in Arts.\nEmilia Cholewicka tancerka i kulturoznawczyni, absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im. Romana Turczynowicza w Warszawie i Uniwersytetu SWPS. Otrzymała stypendium Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego na rok 2014/15 za wybitne osiągnięcia naukowe i artystyczne.\nEwa Gruszka-Dobrzyńska, skrzypaczka i ekonomistka. Absolwentka klasy skrzypiec wybitnej polskiej wiolinistki – prof. Jadwigi Kaliszewskiej Akademii Muzycznej im. F. Nowowiejskiego w Bydgoszczy. Ukończyła również Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu (także studium doktoranckie). Jest wykładowcą akademickim i autorką publikacji naukowych z dziedziny ekonomiki kultury. Brała udział m.in. w badaniach rynku pracy artystów i twórców w Polsce pod kieronictwem prof. Doroty Ilczuk i jest współautorką monografii „Artyści na rynku pracy”. Stypendystka Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego (zarządzanie kulturą).\nZiemowit Socha, zatrudniony w Instytucie Badań Edukacyjnych jako doradca regionalny Zintegrowanego Systemu Kwalifikacji, wykładowca w Wyższej Szkole Bankowej w Toruniu i Bydgoszczy, od 2007 roku członek zespołów badawczych w ponad 120 projektach naukowych i komercyjnych.


Kontener morski wymiary – najpopularniejsze rodzaje kontenerów - IKSSmok.pl\nW handlu międzynarodowym bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiedni środek transportu dla przewożonych towarów. Mogłoby się wydawać, że transport na dalekich trasach, np. z Chin do Polski, przebiega jedynie za pomocą transportu lotniczego, jednak świetną alternatywą jest także transport morski z wykorzystaniem specjalnych kontenerów. Metoda ta jest w pełni bezpieczna oraz skuteczna. Jakie rodzaje kontenerów można spotkać i jakie produkty w nich przewozić? Odpowiedzi znajdziesz poniżej.\nW transporcie morskim można spotkać wiele rodzajów kontenerów. Konkretny rodzaj wybiera się w zależności od towaru, który chce się przewieźć. Wyróżnia się bowiem kontenery uniwersalne, kontenery o podwyższonej wysokości oraz szerokości, kontenery z otwartym dachem czy bokiem, z cysterną, platformą, wentylacją, kontenery o kontrolowanej temperaturze (ogrzewane lub składane) czy specjalne kontenery służące do przewozu gazów. Rodzajów kontenerów jest jednak o wiele więcej, a poniżej zostanie przedstawiona charakterystyka jedynie tych najpopularniejszych.\nNależy zwrócić szczególną uwagę na kontenery uniwersalne, ponieważ są one najczęściej wykorzystywane. Przewozi się w nich ładunki drobnicowe. W związku z powyższym świetnie sprawdzą się, jeżeli zamawiamy towar w niedużej ilości. Najczęściej można spotkać ten rodzaj kontenerów w rozmiarze 20’ i 40’, przy czym należy zaznaczyć, że można przewozić w nich tylko ładunki neutralne.\nKolejny rodzaj kontenerów to High Cube. Są one podobne do kontenerów uniwersalnych, jednak cechuje je większa wysokość. W związku z powyższym wykorzystuje się je do ładunków o podwyższonej wysokości oraz do towarów przestrzennych, których nie udałoby się zmieścić z kontenerze uniwersalnym.\nZ kolei do ładunków ciężkich, jak również do tych, które z innych względów nie zmieściłyby się w standardowym kontenerze, można zastosować także kontener Flat Rack. Cechuje go stabilność oraz silna konstrukcja podłogi. Co ważne, wewnątrz kontenera umieszcza się specjalne uchwyty, dzięki którym można dodatkowo zabezpieczyć towar. Niektóre modele kontenerów Flat Rack mają także rozkładane ściany, co znacznie ułatwia wyładowanie towaru. Często stosuje się je do przewozu maszyn. Jeżeli natomiast potrzebujesz kontenera, do którego łatwo ładuje się towar, to wybierz kontener Pallet Wide, który cechuje zwiększona szerokość. To powoduje, że kontener posiada rozległą przestrzeń i załadunek jest znacznie prostszy,\nKontenery Open Top stosuje się w przewozach towarów, których nie można umieszczać wewnątrz przez drzwi. Towar jest więc ładowany od góry. Szczyt kontenera zabezpiecza się wówczas specjalną nieprzemakalną plandeką (lub nie zakłada się dachu, jeżeli towary miałyby wystawać poza kontener). Często wykorzystuje się go do przewozu złomu.\nJeżeli natomiast potrzebujesz przewieźć towar w określonej temperaturze, to wybierz kontener Reefer. Z powodzeniem można go wykorzystać do transportu żywności, którą należy przewieźć w niskiej temperaturze czy też do transportu innych substancji, które nie mogą zamarznąć. Jeżeli przewozisz żywność, powinieneś także wiedzieć, czym jest fumigacja, aby przy rozładunku nie spotkała Cię niemiła niespodzianka.\nWarto zwrócić uwagę, że kontenery morskie mają różne wymiary. Wybierając konkretny model, należy szczególną uwagę zwrócić na wymiar wewnętrzny. To właśnie on wskazuje bowiem, ile towarów można w nim zmieścić. Konieczne sprawdź także wymiary drzwi, aby mieć pewność, że przewożony towar przez nie przejdzie (chyba że wybierasz kontener typu Open Top). Możesz wspomóc się także podwykonawcami – spedycja morska z pewnością doradzi Ci, jak wybrać odpowiedni kontener.


Macie dosyć telemarketerów? | Gamestone\n31 stycznia 2017 30 stycznia 2017 Zoisyte 0 Comments android, aplikacja, recenzja\n-Dzwonię do Pana, bo chciałem zaprosić na spotkanie na temat inwestowania.\n-Czy Pan się zdrowo odżywia? Bo chciałem zaprosić na spotkanie, będziemy mówić o diecie i gotowaniu.\nI tak cały dzień…\nMacie tego dosyć? To mam dla Was propozycję.\nŻeby było jasne, problem nie dotyczy tylko nas, Polaków. Niechciany spam telefoniczny to plaga, która dotyka ludzi na całym świecie. I choć teoretycznie broni nas przed tym prawo, to jednak są to martwe przepisy i firmy, które nas nękają w praktyce są bezkarne. Dodatkowo, kradzieże baz numerów telefonicznych zdarzają się naszym operatorom bardzo często, a oni nie lubią się tym publicznie chwalić. Zaznaczam jednak, że nie winię biednych telemarketerów, to ludzie tacy jak my, po prostu mają taką podłą pracę.\nAle co my, biedne użytkowniki telefonów możemy z tym zrobić?\nNa ratunek przychodzi nam firma Mister Group, która wypuściła aplikację na Androida o nazwie „Odebrać telefon?” (do pobrania w sklepie Google). Bazuje ona na informacjach zbieranych od nas, użytkowników, system taki sprawdza się w przypadku innych aplikacji takich jak Waze, czy polski Yanosik. Dzięki temu powstała bardzo obszerna baza numerów telefonów (zerknijcie tutaj), w której możemy sprawdzić co to za numer, który nas nęka i jaką ma kategorię. A sama aplikacja po zainstalowaniu, czuwa nad naszymi połączeniami i informuje nas, w momencie gdy ktoś do nas dzwoni, czy numer jest zaufany czy też może to jakiś natrętny naciągacz. Dodatkowo, możemy w samej aplikacji ustawić tryby automatycznego odrzucania niechcianych połączeń, czy też zablokowania dzwonienia na takie numery lub też wysyłania sms’ów (te dwie ostatnie funkcje przydadzą się szczególnie rodzicom dzieci, które mają swoje telefony).\nSam użytkuję tą aplikację od ponad miesiąca i z czystym sumieniem mogę ją Wam polecić. Widać to również po ocenach, jakie otrzymuje w sklepie Google, ponad 87 tysięcy pozytywnych opinii użytkowników.\nAplikacja otrzymuje Niedźwiedzią Rekomendację.\nArtykuł rozpoczyna cykl, w którym zamierzamy opisywać ciekawe aplikacje i gry na Androida.\n← Mody drogą do kariery?\n30 marca 2017 Zoisyte 0\nNowi bohaterowie i tryby gry w Fantasy War Tactics\n21 kwietnia 2017 Voolf 0


Ecoiffier Kuchnia Modułowa Retro 24elem. | sklep MiniLove.pl\nKuchnia Modułowa Retro rewelacyjny produkt Francuskiej firmy Ecoiffier zachwyci każdego małego kucharza. Duża, kuchnia będzie świetnym i bezpiecznym pomysłem dla maluchów, które lubią naśladować mamę, która gotuje w prawdziwej kuchni. Dzięki temu zestawowi mały kucharz sam będzie mógł przyrządzać posiłki dla swoich lalek. Dzieci znajdą tu m.in. zlew z kranikiem, niezbędne akcesoria kuchenne, pojemniki na przyprawy, a także piekarnik! Kuchnia posiada półeczki i wieszaki, które umożliwią przechowywanie wszystkich akcesoriów na odpowiednim miejscu, a ponadto będą uczyły utrzymywania porządku.\n- W zestawie 24 akcesoria.\n- Dzieci znajdą tu m.in. zlew z kranikiem, niezbędne akcesoria kuchenne, pojemniki na przyprawy, a także piekarnik!\n- W zestawie wieszaki i półeczki na przechowywanie akcesoriów.\n64 x 26 x 54 (cm)


Alec Baldwin śmiertelnie postrzelił kobietę. Jak do tego doszło i co dalej z aktorem? - ESKA.pl\nAlec Baldwin śmiertelnie postrzelił kobietę. Jak do tego doszło i co dalej z aktorem?\n2021-10-22 8:12 kg\nPodczas zdjęć do filmu Rust doszło do tragedii. W Bonanza Creek Ranch w Santa Fe zginęła jedna osoba, druga została ranna. Jak podaje CNN w dramatycznym wydarzeniu uczestniczył aktor wcielający się w jedną z głównych ról w produkcji, Alec Baldwin. Wszystko wskazuje na to, że to właśnie on przypadkowo postrzelił dwie osoby. Sprawdźcie szczegóły.\nAlec Baldwin śmiertelnie postrzelił kobietę. Do tragicznych wydarzeń doszło w USA, w stanie Nowy Meksyk, gdzie trwają zdjęcia do filmu Rust. W Bonanza Creek Ranch w Santa Fe, podczas kręcenia jednej ze scen do westernu, Alec Baldwin przypadkowo miał zastrzelić 42-letnią operatorkę oraz szefową zdjęć. Pomimo błyskawicznej pomocy, Halyna Hutchins zmarła. Ranny został również 48-letni reżyser i scenarzysta - Joel Souza, który został przetransportowany do szpitala.\nAlec Baldwin śmiertelnie postrzelił kobietę\nTragedia miała miejsce w Bonanza Creek Ranch w Santa Fe, czyli w miejscu, które bardzo często jest wynajmowane do tworzenia scen akcji, szczególnie do filmów westernowych. Jak podaje CNN, najprawdopodobniej przypadkowo odbezpieczona została rekwizytowa broń i to właśnie w ten sposób doszło do zastrzelenia operatorki oraz do postrzelenia reżysera. Zdjęcia do Rust zostały wstrzymane. Na miejscu zdarzenia pracuje policja, która ustali, jakie były dokładne przyczyny wypadku. Jak na razie nie wiadomo, co stanie się z Alekiem Baldwinem. Śledźcie nasz artykuł, ponieważ będzie on na bieżąco aktualizowany.


Szukaj w SFD: kark\nJak w temacie, mam na skórze od dłuższego czasu takie plamy. Intensywność barwy (czerwonej) się zmienia, czasem są mocno widoczne, czasem prawie w ogóle. Miał ktoś do czynienia z czymś podobnym? Jeśli tak, czym to zwalczył?:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/147a391ef5e944cd873950d832a9bb3d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/177f06b0d7304812843c5d8d8009a0b2.jpg [...]\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2012 11:14:20 PM Liczba szacunów: 5\nMam problem. Cwicze na silowni i wszędzie osiągam jakies efekty tylko nie w karku. Mam obwod karku 36cm. Niewiem co zrobic, gdyz przez to ze mam taki mały obwod szyja wydaje sie długa. Z góry dziękuje\nOdpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14931 Data: 6/11/2002 5:51:57 PM Liczba szacunów: 1\nWitam, chciałbym się spytać odnośnie karku, lub jak kto woli mięśni szyi. Czy mój kark się powiększy gdy go nie trenuję? Trenuję całe ciało na siłowni 3x w tygodniu, ale karku nie izoluje, wiem że są ćwiczenia na kark, ale jakoś się boję je robić. Czy powiedzmy od treningu pleców lub barków może się coś tam powiększyć. A jak nie to czy kaptury [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 329 Data: 10/17/2020 8:11:43 PM Liczba szacunów: 0\nTest na Xpand i Horse Power XP (opis ze sklepu sfd bo stad kupilem ) DYMATIZE Xpand 925g Ostatnio nie idzie Ci najlepiej. brak pompy, zastoje, nie osiągasz postępów w budowaniu masy i siły a trening przypomina flaki z olejem. Wielu gości proponuje Ci jakieś wynalazki, o których Ty już nie masz siły słuchać. Dlatego powinieneś użyć Xpand. To [...]\nOdpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2007 10:58:45 PM Liczba szacunów: 1\nChciałem tu poruszyc pewien bardzo ważny temat, zaniedbywany przez większosc kulturystów-amatorów. Mianowicie o trening mięśni karku. Wszyscy chwalą się ile mają w klacie, ile w bicepsie... ale mało kto zwraca uwagę na ten nieszczęsny kark. Wyobraźcie sobie jak śmiesznie wygląda ktoś kto ma w bicepsie więcej niż w karku. Tragedia... jest to [...]\nOdpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16734 Data: 10/20/2007 11:55:43 AM Liczba szacunów: 0\nSkrecilem sobie kark ?\nSpie sobie jak zawsze w nocy, przewracam sie z boku na bok, az nagle cos mi strzelilo w karku, az bylo słychac takie chrupnięcie ... probuje wstac, ale czuje ze nie rusze głowa, zaledwie lekko nią drgne i przy tym czuje okropny ból... Mysle, ide spac pewnie cos mi scierplo do rana przejdzie, ale czulem ze to dretwienie idzie mi po lewym barku... [...]\nOdpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14397 Data: 1/29/2007 2:24:16 PM Liczba szacunów: 4\nWitajcie jakie znacie cwiczenia zeby kark byl mocniejszy?? Chodzi mi o to ze jak ktos cie zlapie bardoz silny i pociagnie na dol zebys sie nie zgiol tylko dawal rade:) jakbyscie mogli dawac te cwiczenia z obrazkami jak to sie robi:) jak znam takie cwiczenie ze glowe dajemy na mate i poruszamy cialo do przodu i tylu. Taki koles mi tak tylumaczyl ze [...]\nOdpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18987 Data: 3/9/2006 6:48:35 PM Liczba szacunów: 1\n[...] którę mogę robić na tym skromnym sprzęcie? Chodzi mi o jakieś w miarę bezpieczne ćwiczenia, nie chcę ryzykować kontuzji. Jeszcze jedna sprawa, od jakichś 3-4 miesięcy ćwiczę kark, konkretnie podciąganie sztangi do brody(33kg). Czytałem na tym forum jedną opinię, że wyciskanie też mocno daje na kark. Ćwiczę dość dużo, bo ok.6 dni w tyg. [...]\nOdpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 12/7/2010 8:03:04 PM Liczba szacunów: 0\nTriceps, Biceps, Kark, Przedramie POMOCY!\n[...] oraz może za jakiś czas hantle z obciążeniem do 30kg. MOim celem jest schudnąć do 70kg i mięc ładnie wyrzeżbiony brzuch. Wzmocnić triceps, biceps, przedramię i wzmocnić kark oraz więcej wyciskać. Aktualnie sporadycznie robie sobie pompki klasyczne 3 serie po 10 powtorzeń i jakies tma ćwiczenia na moim atlasie. ZAczołem również raz w tygodniu [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 12/19/2009 5:02:41 PM Liczba szacunów: 0\n[...] sparing No i ja jako,ze jestem jeden z silniejszych musialem byc na dole (ale to brzmi buejeehehe) no i tak nosilem kolege dobre 30 minut,a dzis rano wstaje i mnie tak kark boli... ahhh... nie moge sie pochylac pewnie to mi przejdzie i jest to jakies zwykle nadwrezenie,ale moze mozna sobie jakos pomoc A druga sprawa to to,ze mi wpadl [...]\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 6/20/2002 2:38:20 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 6/26/2010 11:06:46 PM Liczba szacunów: 0\nWitam. Planuję przyłożyć się do karku. Mam w nim jakoś 43-4cm a chciałbym sie kiedyś dorobić potężnego karku. Ćwiczenia planuję stosować broda do szyi, broda do góry, głowa na boki. Oczywiście leżąc na ławce i z niewielkim nakładem. Nie wiem tylko ile seri i ile powtórzeń. Planowałem robić każde ćwiczenie po 1 seri, 10 powtórzeń 3x w tyogdoniu lub [...]\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 8/6/2011 4:21:34 PM Liczba szacunów: 0\n!!! WIELKI ZMASOWANY KARK! SPRZEDAM CZEPCE DO TRENINGU KARKU!!!\nA wiec mam do sprzedania pare sztuk takich wlasnie CZEPCOW. Przyrząd bardzo prosty a zarazem bardzo skuteczny w treningu miesni karku/ szyji. Jak wiadomo bardzo przydatne w sportach walki jaki kulturystyce O to maly obrazek objasniający i pare fotek. Pierwsze sztuki oddam za 90 zł pozniej na allegro beda do kupienia za 100. Ilosc scisle [...]\nOdpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6953 Data: 2/17/2007 3:11:54 PM Liczba szacunów: 0\nTo pytanie kieruję do ludzi z siłowni bo jak to się robi na macie to wiem, napiszcie jak wzmocnić kark i szyję.\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13928 Data: 4/9/2003 1:52:50 PM Liczba szacunów: 0\nboli kark !!!\nWitam Pewnie nie raz gdy źle położoną mieliście poduszkę bolał Was rano kark? No właśnie ja taki ból od jakiego czasu zacząłem odczuwać rano i troche przez cały dzień po ćwiczeniach na klatke piersiowa. Przy próbie rozruszania szyji wszystko mi strzela i jakby "skrzypi". Dzisiaj przed ćwiczeniami na klatke rano obudziłem się z bolącym karkiem.Nie [...]\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5955 Data: 12/6/2005 8:17:49 PM Liczba szacunów: 0\nCzy taki trening moze byc? Barki: Wyciskanie sztangi sprzed glowy 5 x 15,12,10,8,8 Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w gore stojac 4 x 10 Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w opadzie 3 x 10 Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 3 x 10 Czworoboczne: Szrugsy ze sztanga stojac 4 x 10 Kark: Zginanie i prostowanie głowy - siedząc 2 x 10-15 [...]\nOdpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6880 Data: 8/31/2005 7:35:33 PM Liczba szacunów: 0\nKARK - ćwiczyć czy nie ćwiczyć?\nWitam! Żeby osiągnąć idealne wymiary liczy się z pewnością także obwód karku. Moje pytanie: Ćwiczyć mięśnie karku osobno czy dać im się rozwijać przy wykonywaniu innych ćwiczeń (np. barków, pleców)? Jeżeli ćwiczyć, to co wykonywać? Widziałem kiedyś przygotowania treningowe braci Klitschko :). Chłopaki trenowali mięśnie karku leżąc na powierzchnii, [...]\nOdpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 3/15/2002 8:40:54 PM Liczba szacunów: 0\nWitam, mam nietypowy problem z karkiem, dzis pierwszy raz w zyciu zmierzyl mi go kolega bo nigdy mnie to nie interesowalo i mam w obwodzie 50cm wszystkie s****ysyny na siłowni ktorych znam od razu z mordami ze koxuje a nigdy w zyciu igły nie mialem, jakie cwiczenia powoduja rozrostanie karku, to przestane robic jak Boga kocham, swego czasu ostro [...]\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 4/26/2004 3:49:38 PM Liczba szacunów: 0\nWitam mam drązek i mam dylemt.... tzn. nie wiem którym sposobem lepiej sie podciągać czy do klaty czy za kark?? Na forum piszą że do klaty, ale słyszałem ze dobrze jest sie podciągać zza kark bo plecy więcej pracują. Jaka jest wasza opinia na ten temat?? Pozdrawiam\nOdpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8941 Data: 4/1/2007 12:08:46 AM Liczba szacunów: 1\n[...] więc liczę że może ktoś tutaj coś pomoże. W wyszukiwarce znalazłem tylko jeden podobny problem. Chodzi o to że chyba mnie mocno przewiało i od piątku bardzo napiernicza mnie kark, głównie po lewej stronie. Stosuję od wczoraj "Fastum" i obwiązuję się po posmarowaniu w domu szalikiem. Treningi zarzuciłem i wściekły jestem z tego powodu, no ale co [...]\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6506 Data: 2/12/2008 5:49:15 PM Liczba szacunów: 3


30 DNI DO STARTU TDP AMATORÓW - Tour de Pologne Amatorów\n30 DNI DO STARTU TDP AMATORÓW\nJuż tylko niecały miesiąc został do tegorocznego Tour de Pologne Amatorów. 9 sierpnia spotykamy się w BUKOVINA Resort, wyścig rozpocznie się o godzinie 07:30, a zamknięcie trasy o 12:00. W tym roku wspólnie jedziemy dla Ryszarda Szurkowskiego.\nTrasa tegorocznego Tour de Pologne Amatorów liczy 58 kilometrów. Po starcie z BUKOVINA Resort peleton pojedzie w stronę Brzegów i Jurgowa. Chwilę później na kolarzy czeka Ściana HARNAŚ. Następnie trasa prowadzi przez Łapszankę, Łapsze Wyżne, Groń, Gronków, Szaflary, Biały Dunajec. Po mniej więcej 40 kilometrach rozpocznie się wjazd na Ścianę BUKOVINA. Potem kolejne wzniesienie, czyli Rusiński Wierch, zjazd i finałowy podjazd w Bukowinie Tatrzańskiej.\nBiuro Zawodów będzie mieściło się w Hotelu Harnaś (ul. Wierch Buńdowy 11). Tam będzie można dokonywać ostatnich zapisów i odbierać numery startowe z chipami. Biuro Zawodów będzie czynne w środę 7 sierpnia oraz czwartek 8 sierpnia w godzinach 8-20 oraz w dniu wyścigu, czyli w sobotę 9 sierpnia w godzinach 6-7.\nTour de Pologne Amatorów to możliwość wspólnej rywalizacji na trasie królewskiego etapu Tour de Pologne. Na starcie pojawi się wiele znanych osób i wspaniałych kolarzy. Swój udział zapowiedzieli między innymi Czesław Lang, wicemistrz olimpijski z Moskwy z 1980, a obecnie Dyrektor Generalny Tour de Pologne, Krzysztof Sujka, wicemistrz świata z 1978, czy Lechosław Michalak, zwycięzca Tour de Pologne w 1977 roku.\nTour de Pologne Amatorów to także okazja do wielu spotkań i rozmów, a w tym roku także do wsparcia dla Ryszarda Szurkowskiego. Dwukrotny wicemistrz olimpijski, czterokrotny medalista mistrzostw świata, a także ambasador i wielki przyjaciel Tour de Pologne Amatorów przechodzi rehabilitację po wypadku i walczy o powrót do zdrowia. W tym roku część wpisowego z Tour de Pologne Amatorów będzie przeznaczona na pomoc w rehabilitacji Ryszarda Szurkowskiego.


DOM.PL™ - Projekt domu PK ZIN CE - DOM KA1-48 - gotowy koszt budowy\nBudynek posiada garaż na dwa samochody. Może zaspokoić potrzeby mieszkaniowe rodziny trzy lub czteroosobowej. Budynek jest dwukondygnacyjny w całości podpiwniczony. Łatwy i tani w realizacji. Ze względu na małą szerokość idealny dla wąskiej działki. Ściany zewnętrzne zaprezentowano w technologii tradycyjnej - dwuwarstwowej (Uo=0,29). Krycie dachu - dachówka. Kąt nachylenia połaci - 45 stopni. Wysokość ścianki kolankowej poddasza - 135 cm. Możliwe zastosowanie ogrzewania gazowego, olejowego lub węglowego - ekologicznego.\n0.01 Kotłownia 9,6m2\n0.02 Korytarz 4,6m2\n0.03 Piwnica 14,4m2\n0.04 Garaż 34,1m2\nProjekt domu PK ZIN CE\n1.01 Wiatrołap 2,2m2\n1.02 Korytarz 8m2\n1.03 Łazienka 7,7m2\n1.04 Pokój 9,2m2\n1.05 Kuchnia 11,4m2\n1.06 Pokój 22,4m2\n2.01 Łazienka 8,1m2\n2.02 Korytarz 4,5m2\n2.03 Pokój 12,2m2\n2.04 Pokój 13,7m2\n2.05 Pokój 16,1m2\nPow. całkowita (m2):232,90\nID projektuDOM KA1-48\nBudowa DOM KA1-48\nZamów rysunki szczegółowe PK ZIN CE


Niedziela (20.09.2015 r.) – Azyl dla Królików\nNiedziela (20.09.2015 r.)\nHebe został znaleziony na łące w podtoruńskim Grębocinie. Dzisiaj popołudniu przywieziono go do Azylu.\nChcąc opisać Hebe mogę z całą pewnością stwierdzić jedno, dawno nie widziałam tak skrajnie przerażonego i zestresowanego królika. Biega po klatce, tupie, kiedy dzisiaj otworzyłam jego klatkę wyskoczył z niej w jakimś szale, gdy sprawdzałam płeć, zaczął piszczeć. Niewiele rzeczy nas dziwi, ale w tym przypadku byłyśmy z Magdą w szoku.\nZobaczymy jak Hebe będzie zachowywać się jutro. Wieczorem zabieramy go na wizytę do doktora.\nHerkules i Orfeusz mają dość ładny apetyt. Orfeuszowi zasmakowało rodicare. Orfeusz jest bardzo posłusznym pacjentem, a Herkules bardzo trudnym, ale trudno się dziwić – dla niego najmniejszy stres to nasilenie objawów e.c. – silniejszy skręt szyi, wykręcanie całego ciała, ale dajemy radę. Nie mamy wyjścia.\nAurora i Minos czują się dobrze.\nU Pixela widać poprawę…Z bobkami jest bardzo słabo – wieczorem pojawiło się kilka, ale w pełni odzyskał apetyt i jest zdecydowanie bardziej ożywiony. Trzyma też prawidłową temperaturę.\nJutro zaczynamy kolejny bardzo ciężki tydzień. Kontrole, zabiegi, badania krwi, RTG – u Frezji, Gucia, Miszy, Orfeusza…Czasami ciężko być wiecznym optymistą i bez względu na wszystko powtarzać – damy radę, chociaż nie mamy pewnie większej alternatywy.\nOdpowiedź\twaldek poznański 23 września 2015 at 15:19\nKtoś Hebe trzymał w strasznym stresie że taka dzika może się wyciszy jak zobaczy inny świat i króliczki 🙂 u nas tak Blekuś się wyciszył a drapał znienacka w najmniej spodziewanym momencie i był agresywny również dla ucholi które na początku się go bały ale zaczął się do nich zbliżać i miziać coraz bardziej z nimi aż się wyciszył kiedy był mały matka go gryzła jedynego pewno dlatego a może Hebe po prostu zdziczała POZDRAWIAM\nOdpowiedź\tNinka 21 września 2015 at 18:22\nJa nie wiem, co tacy ludzie sobie myślą. Chyba nie myślą. Już kiedyś komentując podobną sytuację, jeśli się nie mylę dotyczącą kotów, powiedziałam, że niech sobie lepiej taki/a jeden/a z drugim/ą kupią elektronicznego japońskiego zwierzaka; ładnie wygląda, rusza się, nawet głos wydaje, włączasz i wyłączasz kiedy chcesz, no może tylko baterie stanowią pewien problem, ale można sobie zrobić zapas.\nZresztą nie dotyczy to tylko zwierząt; równie łatwo się rozwodzą, porzucają przyjaciół, zrywają więzi z rodziną – nie umieją tworzyć żadnych stałych związków. Wszystko muszą mieć, i to szybko. Równie szybko wszystko traci atrakcyjność i natychmiast się tego pozbywają. Po prostu wieje zgrozą.\nOdpowiedź\tCo z tymi ludźmi? :(Toruńskie króliki | Toruńskie króliki 21 września 2015 at 16:24\n[…] http://www.azyl.vot.pl/2015/09/niedziela-20-09-2015-r/ […]\nSobota (19.09.2015 r.)