ile się czeka na sanatorium z nfz – Strona 2 – Terapia mowy – laryngologia\nStatystyka w medycynie – raportowanie analiz podgrup w badaniach klinicznych ad 6\nJeśli zastosowano formalne korekty dla liczności, opisz je; jeśli nie dokonano formalnej korekty, należy wskazać skalę problemu w sposób nieformalny, jak to zrobił Jackson et al.9 W sekcji Wyniki:\nJeśli to możliwe, analizy bazowe heterogeniczności efektów leczenia na testach interakcji i przedstaw je wraz z oszacowaniami efektów (w tym przedziałami ufności) na każdym poziomie każdej analizowanej kowariancji linii bazowej. Działka leśna 21, 22 to skuteczna metoda prezentacji tej informacji.\nW sekcji Dyskusja:\nUnikaj nadinterpretacji różnic między podgrupami. Zachowaj należytą ostrożność w ocenie ich wiarygodności, uwzględnij ograniczenia i zapewnij dodatkowe lub sprzeczne dane z innych badań, jeśli takie istnieją.\nRedaktorzy i konsultanci statystyczni czasopisma uważają te wytyczne za ważne w raportowaniu analiz podgrup. Read more „Statystyka w medycynie – raportowanie analiz podgrup w badaniach klinicznych ad 6”\nTags: ile się czeka na sanatorium z nfz, pou u laryngologa, w zdrowiu i chorobie\nHafler i in. Międzynarodowego Konsorcjum Genetyki Stwardnienia Rozsianego (wydanie 30 sierpnia) zapewnia wsparcie dla wcześniejszego wstępnego związku między stwardnieniem rozsianym a allelami genu . receptora interleukiny-2 (IL2RA) i genu . receptora interleukiny-7 (IL7RA). Chociaż dowody na ograniczoną rolę IL7RA w stwardnieniu rozsianym są przekonujące, jak zauważył Peltonen w załączonym artykule wstępnym, 2 dane nie są ostateczne. Read more „Genomewide Badanie stwardnienia rozsianego”\nTags: dentysta ursynów, ile się czeka na sanatorium z nfz, pou u laryngologa\nAktualizowanie nowych informacji i zmiana praktyk to ciągłe wyzwanie w każdej subspecjalności. Na szczęście UpToDate znacznie upraszcza to zadanie w dziedzinie nefrologii. Uptodate to aplikacja HyperCard, która obejmuje wszystkie główne obszary tej dziedziny, w tym nefrologię kliniczną, metabolizm minerałów, interakcje i dawkowanie leków, nadciśnienie, dializę i przeszczepienie nerki. Program jest czymś więcej niż skomputeryzowanym podręcznikiem; jest obszernie indeksowany krzyżowo, umożliwia wyszukiwanie według słowa kluczowego oraz tematu i ma inne przydatne funkcje. Na przykład program zawiera przydatną funkcję kalkulatora, która monituje użytkownika o odpowiednie dane w celu określenia takich wskaźników jak klirens kreatyniny, gradient potasu pośredniego i średnie stężenie mocznika w czasie dla dializy otrzewnowej. Read more „UpToDate w nefrologii i nadciśnieniu”\nTags: ile się czeka na sanatorium z nfz, przegladarka skierowan nfz, sildenafil bez recepty\nPrzegląd wskazań do histerektomii Carlson i wsp. (Wydanie 25 marca) dostarcza cennych informacji, które powinny zmniejszyć niepotrzebne histerektomie. Jednak niekiedy niekorzystne następstwa histerektomii nie zostały wystarczająco podkreślone. Obecna opinia medyczna, że zmiany hormonalne nie występują po prostej histerektomii jest najprawdopodobniej niepoprawna. Badanie przeprowadzone na 6622 kobietach w wieku od 39 do 60 lat wykazało, że we wszystkich grupach wiekowych kobiety, które przeszły histerektomię – z zachowaniem jednego lub obu jajników – zgłaszają ostrzejsze typowe objawy klimakteryczne (uderzenia gorąca lub potliwość i suchość pochwy) niż kobiety, które nie przeszły histerektomii2. Read more „Wskazania do histerektomii”\nTags: ile się czeka na sanatorium z nfz, nfz kielce przeglądarka skierowań, zdjęcie rtg zębów\nWięcej o rekompensowaniu dawców jaja\nSeibel i Kiessling (wydanie z 11 marca) przywołali równą płeć i ogólnokrajową praktykę płacenia dawców spermy, aby uzasadnić ich propozycję wypłaty dawcom oocytów. Ryzyko i korzyści związane z płaceniem dawców nie są wymienione. Chociaż nie wykazano, że dawstwo oocytów przenosi chorobę zakaźną, wirus zapalenia wątroby i ludzki wirus upośledzenia odporności (HIV) są przenoszone w drodze współżycia płciowego, sztucznej inseminacji oraz przeszczepu narządów i tkanek. Transfuzja od płatnych dawców krwi wiąże się z większym ryzykiem przeniesienia choroby zakaźnej z dawcy na biorcę niż transfuzja od dawców, którzy nie otrzymują zwrotu lub zachęt pieniężnych.\nTego zwiększonego ryzyka nie równoważy zademonstrowana potrzeba płacenia darczyńcom jaj w celu zapewnienia ich dostępności. Read more „Więcej o rekompensowaniu dawców jaja”\nTags: ile się czeka na sanatorium z nfz, pou u lekarza, w zdrowiu i chorobie\nJakie mechanizmy zastępowania hormonalnego u kobiet po menopauzie, zarówno z estrogenami, jak iz kombinacjami estrogenowo-progesteronowymi, mogą wpływać na ryzyko choroby niedokrwiennej serca, a także raka piersi i raka macicy. Czy terapia estrogenowa opóźnia lub odwraca rozwój innych objawów miażdżycy, w tym udaru i choroby naczyń obwodowych, tak jak ma to miejsce w przypadku choroby niedokrwiennej serca. Czy skojarzone leczenie z estrogenem i progestagenem jest tak samo skuteczne jak estrogen w zapobieganiu chorobie wieńcowej. Należy zbadać stosunek statusu estrogenu do innych czynników ryzyka. Czy terapia zastępcza hormonami ma dodatkową korzyść, poza niefarmakologiczną strategią zmniejszania ryzyka, taką jak dieta, kontrola wagi i ćwiczenia. Read more „Choroby sercowo-naczyniowe i choroby u kobiet ad 11”\nTags: ile się czeka na sanatorium z nfz, przegladarka skierowan nfz, zdrowie po łacinie\nKażdego roku około 2,5 miliona amerykańskich kobiet jest hospitalizowanych z powodu chorób sercowo-naczyniowych, które również zgłaszają życie 500 000 kobiet rocznie; połowa tych zgonów wynika z choroby niedokrwiennej serca1. Pomimo ogromu tego problemu i jego niekorzystnego wpływu na zdrowie publiczne w kraju, nie mamy wystarczających informacji na temat strategii profilaktycznych, testów diagnostycznych, reakcji na leczenie medyczne i chirurgiczne oraz innych aspektów chorób sercowo-naczyniowych u kobiet. Ten brak informacji pogłębia mniejszy udział kobiet w badaniach naukowych; różnica ta wynika częściowo z wykluczenia kobiet w wieku rozrodczym, a częściowo z wykluczenia starszych kobiet z powodu częstych chorób współistniejących2-4. Charakterystyka pacjentów i lekarzy, które ograniczają udział kobiet w badaniach klinicznych i specyficznych dla płci czynników psychospołecznych lub ekonomicznych, pozostaje w dużej mierze niezbadana. Coraz więcej jest dowodów, że kobiety poddawane są intensywnym lub inwazyjnym ocenom i leczeniu chorób serca znacznie rzadziej niż kobiety z objawami o podobnej lub mniejszej ostrości; odnosi się to szczególnie do oceny bólu w klatce piersiowej5-7. Read more „Choroby sercowo-naczyniowe i choroby u kobiet”\nTags: dentysta ursynów, ile się czeka na sanatorium z nfz, sildenafil bez recepty\nJak wskazała Rada ds. Etycznych i Sądowych Amerykańskiego Stowarzyszenia Lekarzy, same czynniki prowadzące do wykluczenia lub niedostatecznej reprezentacji kobiet świadczą o znaczeniu ich uwzględnienia5. Pytania, które wymagają badania, obejmują: czy płód jest dotknięty przez interwencję, czy istnieją różnice w odpowiedzi kobiet na różnych etapach cyklu miesiączkowego, czy kobiety reagują inaczej na leczenie przed i po menopauzie, czy doustne środki antykoncepcyjne lub Terapia zastępcza estrogenem wpływa na odpowiedź na inne terapie oraz na to, czy kobiety i mężczyźni reagują inaczej na interwencję. Biologiczne różnice między mężczyznami i kobietami mogą odzwierciedlać różnice genetyczne, fizjologiczne, styl życia, kulturowe i społeczne – chociaż mechanizmy wyjaśniające te różnice są w dużym stopniu nieznane6-8. Ponadto częściej zgłaszane są różnice między płciami w odpowiedziach na leki i inne interwencje9-12. Read more „Włączenie kobiet do badań klinicznych – Podgrupy polityczne dla populacji ad”\nTags: ile się czeka na sanatorium z nfz, szarłat spożywczy, wodorotlenek wapnia stomatologia\nKobiety w badaniach klinicznych nad nowymi lekami – polityka w zakresie zmiany polityki żywnościowej i farmaceutycznej czesc 4\nDokument ten jest podobny w podejściu do opublikowanego w 1989 r., Aby zapewnić włączenie pacjentów starszych do badań i ocen39. Wytyczne zalecają włączenie do badań nowych leków uzasadnionej liczby kobiet. Rozsądne liczby nie są dokładnie określone; raczej agencja spodziewa się wystarczającej reprezentacji obu płci, aby można było wykryć znaczące różnice. Wytyczne podkreślają wagę oceny możliwych różnic farmakokinetycznych pomiędzy kobietami i mężczyznami, zarówno w formalnych badaniach, jak i przy użyciu badań przesiewowych farmakokinetyki. Badanie farmakokinetyczne jest podejściem do oceny pełnego zakresu czynników, takich jak cechy demograficzne, choroba podstawowa i jednoczesne leczenie, które może zmienić farmakokinetykę leku40. Read more „Kobiety w badaniach klinicznych nad nowymi lekami – polityka w zakresie zmiany polityki żywnościowej i farmaceutycznej czesc 4”\nTags: ile się czeka na sanatorium z nfz, szarłat spożywczy, w zdrowiu i chorobie\nNie było różnicy między grupami stosującymi heparynę, zmianami w obrębie okołozabiegowego stężenia hemoglobiny lub stężeniem kreatyniny w surowicy lub długością hospitalizacji po zabiegu (1,4 dnia w każdej grupie). Restenoza angiograficzna\nAngiografia została wykonana mediana 5,9 miesiąca po zabiegu u 257 z 265 pacjentów (97 procent), którzy nie otrzymali stentu lub którzy nie przeszli operacji pomostowania tętnic wieńcowych podczas hospitalizacji indeksu (133 z 136 w grupie aterektomii i 124 z 129 w grupie angioplastyki). Kontrolne angiogramy uzyskano w ciągu czterech miesięcy od zabiegu interwencyjnego u 38 pacjentów, z których 32 miało restenozę zgodnie z ilościową analizą angiograficzną. Pozostałe sześć (trzy w grupie aterektomii i trzy w grupie angioplastyki) zostały uznane za restenozę na podstawie oceny wizualnej, ale później okazało się, że mają one zwężenie mniejsze niż 50 procent w ocenie ilościowej.\nStopień restenozy wynosił 46 procent w grupie aterektomii (95 procent przedziału ufności, 37 do 54 procent) i 43 procent w grupie z angioplastyką (95 procent przedziału ufności, 34 do 52 procent) (P = 0,71). Read more „Porównanie aterektomii kierunkowej z angioplastyką balonową w przypadku uszkodzeń lewej tętnicy wieńcowej zstępującej ad 6”\nTags: diagnoza genetyczna, ile się czeka na sanatorium z nfz, szlifierka oscylacyjna allegro\nBalony perfumeryjne były dozwolone jako urządzenie podstawowe lub ratownicze. Rozmiar balonu i protokoły inflacji zostały wybrane przez operatora, aby uzyskać optymalne wyniki angiograficzne. Operatorzy byli zachęcani do stosowania tylko techniki wybranej przez randomizację, chociaż zwrot był dozwolony, jeśli nie przyniosło to odpowiedniego rezultatu. Moment usunięcia powłoki oraz dawka i czas trwania leczenia heparyną po zabiegu […]


TV Elemis Westa TC-405 Linie powrotów - elektroda.pl\nwolmon1 16 Lip 2009 00:49 2148 8\n#1 16 Lip 2009 00:49\nNa obrazie widoczne są linie wygaszania powrotów. Na jasnych scenach linie nie są zbyt widoczne, jednak po kilkudziesięciu sekundach obraz znika na ok. 5s i wtedy widoczne są tylko linie powrotów. Gdy zwiększy się poziom jasności i kontrastu to tak naprawdę widać, że obraz nie znika, ale przyciemnia się i dlatego najbardziej widoczne są te linie. Po tych 5s obraz znowu jest widoczny - cyklicznie następują płynne przejścia do obydwu stanów, czyli do zanikania (przyciemniania się obrazu z bardzo widocznymi liniami powrotów) i do stanu, gdy obraz daje się oglądać. Fonia działa prawidłowo, kolory też są OK. Mam schemat tego TV i podejrzewam problem na PK.\nNapięcia na katodach RGB są na poziomie ok. 180V, a powinny być 125V. Napięcia 12V i 215V na PK są OK. Na T423, T413 i T403 powinno być po 10V - tu jednak napięcie trochę pływa od 8V do 14V.\nTrochę elementów na PK już sprawdziłem, ale pomiary miernikiem uniwersalnym nie wskazują na proste uszkodzenie. Przykładowo wymiana elektrolitów C424 i C430 nic nie dała. Tranzystorów jeszcze nie wymieniałem - czy problem może być w BF459, a może w BF423?\n#2 16 Lip 2009 09:34\nSprawdź czy napięcie S2 jest stabilne, jeśli "pływa" to w tym układzie szukaj uszkodzenia.\n#3 16 Lip 2009 20:38\nSkoro na katodach masz po 180V, to znaczy, że masz prawdopodobnie zawyżone napięcie UG2. Jeśli prawidłowo działa układ kontroli prądu katod, przy zmniejszaniu UG2 napięcie na katodach powinno się zmniejszać.\n#4 17 Lip 2009 00:07\n1. sprawdziłem napięcie na S2:\na) trochę "pływa" w zakresie od 850V do 860V, rzadko zbliża się do 900V (w tym czasie obraz daje się oglądać)\nb) gdy obraz się ściemnia (widoczne same linie powrotów) to przez ten czas (3-5s) napięcie na S2 skacze do ok. 1040V\nc) potem znowu płynnie pojawia się obraz - napięcie na S2 wraca do ok. 850V\nd) podczas mierzenia napięcia na S2 można zaobserwować ciekawy efekt - znikają całkowicie linie powrotów i rzadziej następuje przejście do stanu, w którym są widoczne same linie powrotów\n2. profilaktycznie przelutowałem trochę punktów w układzie S2 (na PK i od strony TPN) - bez efektu\n3. regulacja potencjometrem R545 (ustawienie Us2) nie poprawiała, ani też nie pogarszała całej sytuacji\n4. wymiana na wszelki wypadek R463 100k - nic nie dała\n5. czy może to być problem z C428 (10n/1250V) w układzie S2? - nie wymieniałem, bo narazie go nie mam. Czy raczej problem może leżeć w układzie S2 od strony TPN?\nSorry, ale chcę się upewnić - piszesz UG2 - czy chodzi o US2 (od strony TPN i potencjometra R545)?\n#5 17 Lip 2009 07:59\nPodmień podstawkę kineskopu.Tylko jej nie "sprawdzaj" a wymień.\n#6 17 Lip 2009 11:30\nOK. Odezwę się, gdy zdobędę płytkę kineskopu. Nie wiem, czy można kupić nową, czy pozostaje tylko możliwość z jakiegoś innego TC-405?\n#7 17 Lip 2009 12:30\nNie całą płytkę tylko samą podstawkę-płytkę to już ciężko nową zdobyć.\n#8 17 Lip 2009 14:27\nOk. Spróbuję zdobyć podstawkę\n#9 19 Sie 2009 17:04\nTrochę to trwało - urlop. Problem rozwiązany. To nie podstawka była przyczyną. Szkoda, że na schemacie słabo widać wartość napięcia na S2 (powinno tam być 540V). Ja miałem o ponad 300V za dużo (i to z pływaniem napięcia w górę). Przyczyna problemu to uszkodzone rezystory 2W-owe R544 i R547 w obwodzie ustawienia US2.\nWymieniłem i jest OK.\nPodobne tematy do tV Elemis Westa TC-405 Linie powrotów\nUszkodzony byl jeden z rezystorow 5,6kΩ w przetwornicy. Jesli ktos posiada schemat tego TV, to prosze o napisanie mi wartosci R409, umieszczonego... (6)\nTo nie jest wina powielacza.,Z powielacza AiD są razem zwarte i wychodzi napięcie ujemne około-70V Dodano po 1 46 : Wysokość już jest prawidłowa ... (9)\nWitaj! Jest bardzo możliwe, że stracił częściowo pojemnośc któryś z elektrolitów w obwodach synchronizacji lub zasilania generatorów H i V. Pozdrawi... (6)\nWitam! Ponieważ nie mam schematu tego TV, proszę was o poradę: Który dokładnie element odpwiada za wygaszanie linii powrotów (pewno któryś kondziore... (6)\nPodstawa... to sprawdź napięcie zasilania modułu,w razie czego pisz co dalej,musiałbym spojrzeć w schemat...,A tam nie ma gniazda słuchawek? Często p... (7)\nWitam. Jak w temacie za pomoc bede wdzieczny. Pozdr.,Witam West, czy Westa? :P Możesz skorzystac z Westa 403, 405 tutaj: kolego. (2)


Klub Górski „Grań ” Poznań\n24 maja 2021 Pawel\nZapraszam serdecznie na czerwcowe spotkanie klubowe jak zwykle w terenie wszystkich, którzy czują się na siłach wziąć udział w wyjątkowym spacerze! Oczywiście zrozumiem jak kogoś nie będzie…\nJa bardzo tęsknię za kontaktem z Wami i mam nadzieję, że zdrowie pozwoli Wam być.\nBędzie to 616 spotkanie!\nZapraszam na spacer po Poznaniu z przewodnikiem Piotrem, którego już znamy od lat.\nBędzie to „Niepoważna wycieczka, czyli Poznań w anegdocie i z przymrużeniem oka”.\nWyruszamy tradycyjnie o 18:00 (pierwszy wtorek – 1 czerwca),\na spotykamy się chwilę wcześniej na schodach opery.\nW tym pandemicznym czasie przyda się chwila na spojrzenie z przymrużeniem oka i z pewnością każdy poczuje się lepiej wśród uśmiechniętych twarzy!\nPozdrawiam Was serdecznie, Staszek 🙂\n1 kwietnia 2021 Pawel\nGdy wokół przyroda nieśmiało powraca wraz z wiosną do życia,\nżyczę budzącej się z covidowego odrętwienia, wrażliwości na Piękno.\nTo tylko ciało sponiewierane ograniczeniami czuje się jak przywalone kamieniem,\nżyczę więc szczerej radości w sercu wspomaganej odwagą płynącą z Miłości!\n1 lutego 2021 Pawel\nMinął kolejny rok istnienia klubu , ale ten najbardziej rozdarty, zdominowany izolacją!\nRok temu obchodziliśmy Złoty Jubileusz nie mogąc przewidzieć co przyniesie nam najbliższa przyszłość…\nNiestety nadal trwa pandemia i wszystkie restrykcje obowiązują, więc nadal nasze spotkania z planu pracy 2021 muszą być odwołane w trosce o nas samych i naszych najbliższych, oczywiście dopóki sytuacja się nie zmieni.\n13 listopada 2020 Pawel\n* Minął kolejny jesienny miesiąc, a w klubie górskim jak flauta na morzu! Nie widzimy się, ale nie musimy milczeć tak długo! Podzielcie się proszę, czy gdzieś byliście w górach? Odezwał się Leszek i trochę opowiedział o swoim wyjeździe w Sudety, zamieniłem dwa zdania z Olą…\n*Ja ostatnim razem obiecałem, że oczywiście ciąg dalszy nastąpi, więc przez ostatni miesiąc byłem na „zakończenie sezonu” na jednodniowym wypadzie w Góry Opawskie w złotych , jesiennych barwach – bajecznie pięknie!…\nPod koniec października byłem przez tydzień w Kotlinie Kłodzkiej. Po wypadku to pierwsza wycieczka kilkudniowa, na której mogłem sprawdzić jak będzie działać wracająca do normy noga, tak dzień po dniu…\nSiedem dni i siedem różnych pasm górskich, czyli kolejno Góry Sowie i Bystrzyckie, Góry Bardzkie i Orlickie, Góry Wałbrzyskie i Kamienne, a na zakończenie wyjazdu Góry Kaczawskie. Łącznie 79 km i 3250 m deniwelacji. Niewiele na tydzień, ale technicznie wszystko zadziałało i było OK! Kiedy do Was piszę i wspominam te dni, to czuję jak energia przypływa, a wtedy, gdy tam byłem…! Roznosiło mnie od środka i było cudownie! Pogoda też była w porządku, choć przewaga chmur, ale jak w sercu świeci słońce, to nic więcej nie trzeba!\n* Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie załączając odrobinę piękna listopadowych Gór Opawskich…\n10 października 2020 Pawel\n* Cieszę się z naszego październikowego spotkania w Kręgu, chociaż było tylko 10 osób…\nMiło było zobaczyć Was w dobrym zdrowiu, Wasze uśmiechy, spojrzenia i chociaż trochę porozmawiać.\n* Miałem nadzieję, że sytuacja będzie się poprawiać i będziemy mogli w miarę normalnie spotkać się w listopadzie na spotkaniu sprawozdawczo-wyborczym, ale niestety nie…\nSytuacja ciągle się pogarsza, stąd decyzje Zarządu Głównego PTTK i stąd nasze klubowe decyzje. Musimy niestety jeszcze poczekać, zanim znowu będziemy spotykać się z radością, w spokoju, dobrym zdrowiu i bez maseczek!\n* W marcu było spotkanie 612, w lipcu i w sierpniu nad Wartą 613 i 614, a ostatnie październikowe 615. Kiedy będzie następne 616 nikt nie wie, ale z pewnością będzie to przełożone z listopada spotkanie sprawozdawczo-wyborcze.\n* Miesiące mijają, a jak wyglądają nasze kontakty z górami? Prawie się nie widzimy, ale to nie znaczy, że mamy milczeć przez tak wiele miesięcy! Podzielcie się proszę, choć króciutko, czy gdzieś byliście w górach?\nJa od wypadku, miałem na razie tylko siedem jednodniowych wypadów w góry (tylko pierwszy przed epidemią), tzn. w Karkonosze, w Masyw Śnieżnika, w Beskid Żywiecki, Beskid Śląski, w Góry Złote, Góry Bialskie i w Góry Izerskie, ale oczywiście ciąg dalszy nastąpi… 🙂 Opowiem o tym i o „ciągu dalszym” na spotkaniu klubowym już po przerwie, po spotkaniu sprawozdawczo-wyborczym.\n* Miesiące mijają, a nasze spotkania muszą być odwoływane. Za dwa tygodnie miała być klubowa wycieczka na „zakończenie sezonu”, ale wychodzi na to, że każdy z nas, według własnego uznania i możliwości będzie musiał sam zakończyć ten trudny sezon…\n* Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie załączając odrobinę piękna wrześniowych Gór Izerskich…\nPo spotkaniu klubowym\n9 października 2020 Pawel\nMyśleliśmy, że klubowe spotkanie się nie odbędzie z powodu koronawirusa. Jednak frekwencja dopisała i wszystko się odbyło zgodnie z planem.\n618. spotkanie klubowe\n28 września 2020 Pawel\nWitajcie Przyjaciele z górskich szlaków!\nDawno nie widzieliśmy się, nie rozmawialiśmy, smutno…\nW niewielkim gronie spotkaliśmy się w wakacyjnym czasie nad Wartą, ale wkrótce będzie kolejna okazja!\nWe wrześniu K.O.Krąg otworzył swoje podwoje i programowe spotkania już się odbywają.\nZatem i my spotkamy się 06.10.2020. w „KRĘGU” jak zwykle od 18:00.\nOczywiście przy zachowaniu wszelkich środków ostrożności zgodnie z obowiązującymi zasadami.\nSerdecznie zapraszam na prelekcję Kajetana Wojciechowskiego „Kenia” zgodnie z naszym planem pracy.\nBardzo cieszę się na to spotkanie, będzie o czym pogadać… 🙂 Tym bardziej, że w przyszłym miesiącu czeka nas wyjątkowo ważne spotkanie sprawozdawczo-wyborcze!\nRozumiem jednak nieobecność usprawiedliwioną sytuacją trwającą już siedem miesięcy!\nJeżeli ktoś jest na 100% pewny, że nie będzie na spotkaniu, to proszę dajcie znać…\nDo zobaczenia wkrótce, Staszek 🙂\n606. spotkanie klubowe\n15 września 2020 Pawel\nZe względu na pandemię 606. spotkanie klubowe dzisiaj 15 września się nie odbędzie.\nśpiewanie w marcu.\n12 marca 2020 Pawel\nW związku z paniką na świecie, śpiewanie w marcu nie odbędzie się.\n„Ot, po prostu” cz. 3\n4 marca 2020 Pawel\nZapraszamy na kolejny spacer „Ot, po prostu” .\nStart w niedzielę 8 marca 2020.\nOdjeżdżamy GĘŚNIKIEM (tak się nazywa ten pociąg) z Dworca Głównego o 10.50 (wcześniej nie ma) do Porażyna.\nTrasa: Dookoła Porażyna około 10 E-Kilometrów.\nPowrót z Porażyna 15.42.\nPanowie!!! I Panie również. Będziemy obchodzić około 20. rocznicę zniesienia Dnia Kobiet w naszym Klubie.\nPozdrawiamy: Edek Poniewski i Piweł.\nOdbędzie się (50)


Ciąża pozamaciczna ( ektopowa) - Poronienie - strona 168 - Forum OvuFriend\nWysłany: 12 marca 2018, 22:43\nZosiu czekam do niedzieli. Rano mam zrobić betę. Ale jakoś czuje, że nic z tego nie będzie... Za tydzień będzie już wszystko jasne. Biorę sobie grzecznie Dupka i cierpliwie czekam. Jutro idę do endokrynologa. Tsh ładnie mi spadło. Miesiąc temu miałam 1.89 a teraz 1.18. Super. Gdybym miała zapas Euthyroxu, to chyba nawet bym nie poszła na tą wizytę, bo wyniki dobre i szkoda kasy, ale niestety muszę mieć receptę.\nWiadomość wyedytowana przez autora: 12 marca 2018, 22:44\nWysłany: 13 marca 2018, 10:09\nMolisia, super. Kciuki za piękny pęchezryk w odpowiednim miejscu\nA ja po pierwszym "zabiegu" z borowiną. Jeszcze 1,5 miesiąca do starań... ale ten czas się wlecze...\nMolisia, super. Kciuki za piękny pęchezryk w odpowiednim miejscu :D A ja po pierwszym "zabiegu" z borowiną. Jeszcze 1,5 miesiąca do starań... ale ten czas się wlecze...\nWysłany: 13 marca 2018, 12:05\nPaulina, kciuki za betę! Cieszę się, że wyniki tarczycy się poprawiają.\nMolisi gratulowałam na innym wątku, ale i tu się powtórzę Po cichutku gratuluję i trzymam mocno kciuki.\nZosiak, zobaczysz, że wkrótce pora na Ciebie Macie z Molisią tego samego lekarza, prawda?\nPozdrawiam Was wszystkie i pamiętam o Was\nPaulina, kciuki za betę! Cieszę się, że wyniki tarczycy się poprawiają. Molisi gratulowałam na innym wątku, ale i tu się powtórzę ;) Po cichutku gratuluję i trzymam mocno kciuki. Zosiak, zobaczysz, że wkrótce pora na Ciebie :) Macie z Molisią tego samego lekarza, prawda? Pozdrawiam Was wszystkie i pamiętam o Was <3\nSuna napisz coś więcej o tej borowinie?Słyszałam,że pomaga na zrostyku, a le napisz proszę co,jak,gdzie,jak często\n[QUOTE=Sung]Molisia, super. Kciuki za piękny pęchezryk w odpowiednim miejscu :D A ja po pierwszym "zabiegu" z borowiną. Jeszcze 1,5 miesiąca do starań... ale ten czas się wlecze...[/QUOTE] Suna napisz coś więcej o tej borowinie?Słyszałam,że pomaga na zrostyku, a le napisz proszę co,jak,gdzie,jak często :)\nKiedyś,nawet czytałam jakimś wątku ,że kobietki po cp jeżdzą do senatorium właśnie na zabiegi z borowiny.\nPodobnież po cp przysługuje właśnie na NFZ taki pobyt,ale żaden lekarz pewnie nawet o tym nie mówi. Poczytajcie sobie.\nJa myśle,że cp przydarzyła się po łyżeczkowaniu 2 lata temu. Gdzieś pewnie zrobił się stan zapalny o którym nie wiedziałam i masz..\nwe wrześniu często mnie bolał pęcherz, robiłam sobie nasiadówki z rumianku SUPERRRR sprawa ,aż ''tam'' jest lepiej!\nKiedyś,nawet czytałam jakimś wątku ,że kobietki po cp jeżdzą do senatorium właśnie na zabiegi z borowiny. Podobnież po cp przysługuje właśnie na NFZ taki pobyt,ale żaden lekarz pewnie nawet o tym nie mówi. Poczytajcie sobie. Ja myśle,że cp przydarzyła się po łyżeczkowaniu 2 lata temu. Gdzieś pewnie zrobił się stan zapalny o którym nie wiedziałam i masz.. we wrześniu często mnie bolał pęcherz, robiłam sobie nasiadówki z rumianku SUPERRRR sprawa ,aż ''tam'' jest lepiej! ;D\nWysłany: 14 marca 2018, 17:42\nDzisiaj kobietki robiłam ostatni raz betę 1113 (155% w 48h) już więcej nie robię bo to dl mnie za duży stres.\nJeszcze dzisiaj po aplikacji lutinus po dwóch godzinach miałam trochę krwi w śluzie. Tłumacze podrażnieniem szyjki przez ten aplikator bo strasznie się go wkłada ;/\nPaulina_2603, Mlodamezatka lubią tę wiadomość\nDzisiaj kobietki robiłam ostatni raz betę 1113 (155% w 48h) już więcej nie robię bo to dl mnie za duży stres. Jeszcze dzisiaj po aplikacji lutinus po dwóch godzinach miałam trochę krwi w śluzie. Tłumacze podrażnieniem szyjki przez ten aplikator bo strasznie się go wkłada ;/\nWysłany: 14 marca 2018, 18:31\nMolisia super aplikuj palcem nie aplikatorem.\nWiadomość wyedytowana przez autora: 14 marca 2018, 18:31\nWysłany: 14 marca 2018, 18:41\nTak zrobię ibede obserowac.\n[QUOTE=zosiak88]Molisia super aplikuj palcem nie aplikatorem.[/QUOTE] Tak zrobię ibede obserowac.\nWysłany: 14 marca 2018, 18:44\nMolisia bede trzymac kciuki zazarodek teraz teraz musi byc juz wszystko dobrze;)\nMolisia bede trzymac kciuki zazarodek teraz ;) teraz musi byc juz wszystko dobrze;)\nWysłany: 14 marca 2018, 20:31\nSuper beta :)\nWysłany: 15 marca 2018, 06:35\nBeta bardzo ładna! Tak jak piszą dziewczynt lepiej lutke palcem aplikowac bo wtedy się tak nie podraznia.\nBeta bardzo ładna! Tak jak piszą dziewczynt lepiej lutke palcem aplikowac bo wtedy się tak nie podraznia. Kiedy idziesz na usg?\nWysłany: 15 marca 2018, 08:37\nIdę w poniedziałek ;)\nWysłany: 15 marca 2018, 09:22\nno to czekamy na kropka\n[QUOTE=molisia]Idę w poniedziałek ;)[/QUOTE] no to czekamy na kropka ;)\nKażda ciąża na tym wątku daje mi duuuuużo radości\nKażda ciąża na tym wątku daje mi duuuuużo radości :)\nWysłany: 15 marca 2018, 09:39\nPaula życzę Ci żebyś była następna ..!\n[QUOTE=Paulina_2603]Każda ciąża na tym wątku daje mi duuuuużo radości :)[/QUOTE] Paula życzę Ci żebyś była następna ..!\nWysłany: 15 marca 2018, 09:46\nDziękuję Ci kochana Też bym bardzo tego chciała... To czekanie jest najgorsze. Tak mi się ciągnie ten tydzień. Wydaje mi się jednak, że niedziela to za szybko na betę. Wg mnie to będzie dopiero 9 dpo, ale tak ginka kazała...\nDziękuję Ci kochana <3 Też bym bardzo tego chciała... To czekanie jest najgorsze. Tak mi się ciągnie ten tydzień. Wydaje mi się jednak, że niedziela to za szybko na betę. Wg mnie to będzie dopiero 9 dpo, ale tak ginka kazała...\nWysłany: 15 marca 2018, 09:53\nmoże być wcześnie ale w razie czego możesz powtórzyć np 2 dni później\n[QUOTE=Paulina_2603]Dziękuję Ci kochana <3 Też bym bardzo tego chciała... To czekanie jest najgorsze. Tak mi się ciągnie ten tydzień. Wydaje mi się jednak, że niedziela to za szybko na betę. Wg mnie to będzie dopiero 9 dpo, ale tak ginka kazała...[/QUOTE] może być wcześnie ale w razie czego możesz powtórzyć np 2 dni później\nWysłany: 15 marca 2018, 12:03\nTylko najgorszy jest ten stres jak wynik jest wątpliwy. Zawsze startowałam z betą na niskim poziomie. Ehhh... Zobaczymy jak to będzie. Chciałabym aby się udało, ale wolę się nie nastawiać. Za dużo już przeszłam... W ogóle każdą moją kolejną ciążę brałam raczej na chłodno. Dominował tylko strach i przeświadczenie, że i tak nic z tego nie będzie. W sobotę idę na warsztaty "Obudź w sobie życie" organizowane przez Invimed i portal nieplodnirazem.pl i chciałabym o tym strachu porozmawiać z psychologiem.\nWysłany: 15 marca 2018, 12:47\nMolisia, pewnie, że nie rób więcej. Nie ma sensu. Jest już poziom, przy którym będzie widać zarodek i to wystarczy\nKupiłam plastry borowinowe (połczyńska borowina). Ogrzewa sie. Nakłada się na 20 minut, przez 10 dni, potem przerwa i 10 dni. Nie w czasie okresu. Podobno lepiej w 1 fazie, bo ma działanie strogenne,a le ja zaczęłam w 2... zobaczymy.\nRobię to na noc. Pierwszej nocy strasznie sikałam drugiej mnie bolał brzuch.\nMolisia, pewnie, że nie rób więcej. Nie ma sensu. Jest już poziom, przy którym będzie widać zarodek i to wystarczy :) [QUOTE=AnnaZ]Suna napisz coś więcej o tej borowinie?Słyszałam,że pomaga na zrostyku, a le napisz proszę co,jak,gdzie,jak często :)[/QUOTE] Kupiłam plastry borowinowe (połczyńska borowina). Ogrzewa sie. Nakłada się na 20 minut, przez 10 dni, potem przerwa i 10 dni. Nie w czasie okresu. Podobno lepiej w 1 fazie, bo ma działanie strogenne,a le ja zaczęłam w 2... zobaczymy. Robię to na noc. Pierwszej nocy strasznie sikałam ;) drugiej mnie bolał brzuch.\nWysłany: 15 marca 2018, 12:55\nSung mnie bezpośrednio po borowinie bołał brzuch jak na okres.\nstosowałam 2 cykle, mi niestety nie pomogło\nSung mnie bezpośrednio po borowinie bołał brzuch jak na okres. stosowałam 2 cykle, mi niestety nie pomogło :(


Poczenie tyche dwch metod powikszania biustu z pewnoci przyniesie o wiele bardziej wymierne efekty. Z kadym dniem caa twarz wyglda lepiej. Znieksztacenie nosa moe nastpi na skutek bdu chirurga, ale rwnie nietrzymania si przez pacjenta zalece. Moliwe jest jednoczesne wykonanie plastyki powiek grnych i dolnych. Przez pierwsze dwa tygodnie trzeba bezwzgldnie unika nacisku na poladki, w tym siadania.\nRynoplastyka, Soja na powiekszenie biustu plastyka nosa rwnie niesie za sob ryzyko powika. Lekarz sprawdzi, czy rana goi si prawidowo, czy nie ma powika. Kombinacja tych dw ch zabieg w pozwoli na uzyskanie wzmocnionego efektu odchudzenia, kt ry bdzie wyranie widoczny dla os b trzecich.\nW takim preparacie nie ma adnych dodatkw, zatem cao soja na powiekszenie biustu neutralna biologicznie. Obecnie zdobywa kwalifikacje psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Przed uyciem zapoznaj si z ulotk, ktra zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczce dziaa niepodanych i dawkowanie oraz informacje dotyczce stosowania produktu leczniczego, bd skonsultuj si z lekarzem lub farmaceut, gdy kady lek niewaciwie stosowany zagraa Twojemu yciu lub zdrowiu.\nPo kilkudziesiciu dniach nacicia staj si praktycznie niewidoczne. Dzieci w wieku od 6 do 12 lat: Soja na powiekszenie biustu tabletki 3 razy na soja na powiekszenie biustu. Krecilo mi sie w glowie mialam mdlosci bylo mi slabo wszystko przeszlo gdy lekarz wyjal mi dreny zalozyl pas wstalam jak nowonarodzona. W czasie ciy dochodzi do intensywnych zmian w organizmie kobiety. Opublikowane na stronach internetowych materiay, informacje oraz ceny nie stanowi oferty w rozumieniu przepisw kodeksu cywilnego.\nW przypadku wtpliwoci naley skontaktowa si z lekarzem lub farmaceut. Cena ujdrniania biustu - sprawd ile kosztuje ten zabieg laserem w Warszawie, Wrocawiu. Plastyka powiek g rnych. Od 2004 roku dr Broma wsp pracuje nieprzerwanie z tym samym zespoem specjalist w, kt rzy czuwaj nad bezpieczestwem pacjenta zar wno w trakcie jak i po zabiegu.\nCzy operacja plastyczna moe podlega refundacji.


Trwa akcja Czytaj PL - Wiadomości z Krakowa, Kraków Informacje - Co w Krakowie\nTrwa akcja Czytaj PL\nWysłany dnia 14 listopada 2020\nNajwiększa w Polsce i na świecie tego rodzaju akcja czytelnicza w tym roku jest szczególnie mocno obecna w przestrzeni wirtualnej. Organizatorzy zachęcają miłośników książek do lektury, oferując im w aplikacji Woblink 12 najświeższych tytułów popularnych i uznanych autorów, m.in. Dominiki Słowik, Mariusza Szczygła, Jakuba Małeckiego, Mikołaja Łozińskiego i Remigiusza Mroza. Czytaj PL ruszyła 2 listopada i potrwa cały miesiąc.\nWe wszystkich dotychczasowych edycjach akcji Czytaj PL dotarło z najlepszymi książkami na wszystkie kontynenty świata, do 14 krajów i blisko 1000 miejscowości w Polsce. Rokrocznie angażują się w nią miłośnicy literatury, autorzy, ambasadorzy akcji z liceów oraz włodarze miast i instytucje, którym szczególnie bliskie jest promowanie czytelnictwa. W 2020 roku akcja opanowała internet, docierając do setek tysięcy czytelników skupionych wokół popularnych serwisów oraz profili i grup w mediach społecznościowych. Idea tegorocznej odsłony przekornie odwołuje się do przymusu czytania – przy użyciu hasła „Znowu czytam” organizatorzy pokazują, że książki można chłonąć w każdej sytuacji.\n– „Znowu czytam” to hasło, które towarzyszy tegorocznej edycji akcji Czytaj PL. Po raz kolejny sięgamy po 12 wyjątkowych książek, które we współpracy z wydawcami udostępniamy bezpłatnie dla wszystkich – i tych kochających książki, którzy „znowu” dołączą do akcji i bez wahania sięgną po nasze literackie propozycje, jak i tych, którzy będą z nami po raz pierwszy. W niesieniu proczytelniczej misji Czytaj PL pomoże specjalnie przygotowany na okoliczność akcji spot, po obejrzeniu którego nikt nie będzie miał wątpliwości: książka może towarzyszyć nam w każdej sytuacji i miejscu, a czytanie naprawdę wciąga – mówi dyrektor KBF Izabela Błaszczyk.\nW tym roku do grona partnerów dołączyła rekordowa liczba 29 miast, których mieszkańcy i instytucje kulturalne będą aktywnie wspierać czytelnictwo. Jak w poprzednich latach Czytaj PL towarzyszy akcja „Upoluj swoją książkę”, której pomysłodawcą jest Instytut Książki, a ambasadorami – uczniowie szkół średnich z całej Polski.\nJak podkreśla dyrektor Instytutu Książki Dariusz Jaworski: „Kampania CZYTAJ PL i towarzyszącą jej akcja »Upoluj swoją książkę« w konsekwentny sposób dopełnia działania Instytutu Książki na rzecz promocji czytelnictwa wśród dzieci i młodzieży. Nasza kampania »Mała książka – wielki człowiek« kierowana jest do rodziców noworodków, do przedszkolaków i dzieci w wieku szkolnym, zaś »Upoluj swoją książkę« trafia do szkół średnich.”\nCzytaj PL to najlepsza literatura piękna, kryminały, reportaż, książka historyczna, powieść młodzieżowa i poradnik. To tytuły cenionych autorów, wśród których nie zabrakło laureatów najbardziej prestiżowych laurów. Jak zawsze, 12 tytułów dostępnych jest za darmo w formie e-booków, a dodatkowo 10 z nich – w wersji audiobooków.\nPulę otwiera „Zimowla” Dominiki Słowik (Wydawnictwo Znak), laureatki Paszportu „Polityki” 2019 i finalistki Nagrody Literackiej Gdynia. Dla wszystkich fanów twórczości Jakuba Małeckiego atrakcją będzie jego przedostatnia powieść „Horyzont”. Ukłonem w stronę miłośników wielowątkowych powieści jest „Stramer” Mikołaja Łozińskiego (Wydawnictwo Literackie), czyli historia losów żydowskiej rodziny w międzywojennym Tarnowie.\nFanów kryminałów i thrillerów do lektury skuszą: „Czarne morze” Karoliny Macios (Wielka Litera), „Zadra” Roberta Małeckiego (Czwarta Strona), a także „Topiel” Jakuba Ćwieka (Wydawnictwo Marginesy) oraz Remigiusz Mróz i jego „Głosy z zaświatów”. Reporterski kunszt uhonorowanego podwójną Nagrodą Literacką „Nike” – od jury i czytelników – Mariusza Szczygła poznają ci, których udział w akcji Czytaj PL zachęci do sięgnięcia po zbiór „Nie ma” (Dowody na Istnienie), w wersji audio czytany przez Maję Ostaszewską.\nWojtek Drewniak zafunduje czytelnikom podróż w czasie, dzięki swojej książce „Historia bez cenzury 5. I straszno, i śmieszno – PRL” (Wydawnictwo Znak). Z kolei młodsi miłośnicy fantastyki będą mogli sięgnąć po książkę Pauliny Hendel „Strażnik”. Stawkę tytułów Czytaj PL zamykają w tym roku dwie zagraniczne pozycje. Pierwszy z nich to poradnik Stefanie Stahl „Kochaj najlepiej jak potrafisz” (Wydawnictwo Otwarte). Drugi to „O czasie i wodzie” (Karakter), rozpisana na wiele głosów opowieść, w której islandzki pisarz i poeta Andri Snær Magnason łączy esej z reportażem, osobistą historię ze staroislandzką literaturą, hinduską mitologią oraz refleksjami na temat postępującej katastrofy klimatycznej.\nW promocję akcji włączyły się też Polska Stacja Antarktyczna im. Henryka Arctowskiego na Antarktydzie oraz Miasta Literatury UNESCO: Edynburg (Wielka Brytania), Exeter (Wielka Brytania), Heidelberg (Niemcy), Manchester (Wielka Brytania), Mediolan (Włochy), Norwich (Wielka Brytania), Nottingham (Wielka Brytania), Quebec (Kanada), Reykjavik (Islandia) i Seattle (USA).\nWięcej informacji na stronie internetowej akcja.czytajpl.pl.\nPoprzedni artykuł Pasażerów Telebusa będzie woził autobus elektryczny\nNastępny artykuł Udogodnienie dla przedsiębiorców w czasie pandemii\nJuż ponad ośmiuset klientów w Małopolsce skorzystało z e-wizyty w ZUS. Niemal 450 wideoroz…\nJuż ponad ośmiuset klientów w Małopolsce skorzystało z e-wizyty w ZUS. Niemal 450 wideorozmów …


Fiat wypadł z łuku trasy i uderzył w barierki - Włochy\n06.03.2019 11:23 we Włochach\nFiat wypadł z łuku trasy\ni uderzył w barierki\nAuto wypadło z łuku fot. Lech Marcinczak / tvnwarszawa.pl\nDo niegroźnej kolizji doszło na Łopuszańskiej. Kierująca samochodem marki Fiat wypadła z trasy i uderzyła w barierki. Jak wynika z relacji świadków, kobiecie nic się nie stało.\nZdarzenie miało miejsce około 9.30 na Łopuszańskiej nad Alejami Jerozolimskimi. Tomasz Oleszczuk z zespołu prasowego Komendy Stołecznej Policji poinformował, że policja nie otrzymała zgłoszenia o kolizji.\nNa miejscu był reporter tvnwarszawa.pl Lech Marcinczak, który doprecyzował miejsce kolizji. Chodzi o wiadukt z Łopuszańskiej, która skręca w stronę Pruszkowa. - Świadkowie zdarzenia twierdzą, że kierującej nic się nie stało - relacjonował reporter.\nZ jego przekazu wynika też, że fiat wypadł z łuku, uderzył w barierki i tym samym zablokował jeden pas ruchu. - Najprawdopodobniej to efekt śliskiej nawierzchni, bo od rana pada deszcz - mówił Marcinczak.\nNa miejscu pracowała policja i straż pożarna. Przyjechało również pogotowie ratunkowe. Marcinczak przestrzegał przed korkami, które utworzyły się na jezdni w stronę Pruszkowa.\nDziś rano na S8 doszło do kolizji auta ciężarowego z osobówką:\nKolizja ciężarówki z autem osobowymLech Marcinczak / tvnwarszawa.pl\nzgłoś naruszenie odpowiedz 11.03.2019 16:51 ~Majestic\nNie mają ludzie co pisać, tylko sobie gdybacie,że na pewno baba za kółkiem, na pewno w telefonie. Żal mi was. Prawda jest taka, że wiele czyników mogło mieć wpływ. Samochód mały, spadł deszcz, wiadukt jest niepozorny - zaczyna się łagodnie a pod koniec jest bardzo ostry. Śmieszne jest dla mnie takie pisanie komentarzy. Pis joł\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.03.2019 21:06 ~ela\nTelefonik w łapce podczas jazdy. Standard.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.03.2019 18:29 ~luki\nojoj, kolejna lalka, która nie potrafi jeździć, czy te opony które widać na zdjęciu zajechane do żywego?\nRaczej facet gadający przez telefon.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.03.2019 17:33 ~wkurzony\nBaba za kółkiem to zawsze horror.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.03.2019 16:48 ~abo\nczyżby moderatorem była kobieta? Kolejny mój komentarz o kolizjach i wypadkach spowodowanych przez "kierowczynie" nie zostaje publikowany.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.03.2019 16:29 ~kgkgkg\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.03.2019 15:18 ~jazda polska\n...Najprawdopodobniej to efekt śliskiej nawierzchni, bo od rana pada deszcz .... Raczej braku wyobraźni, że na sliskim jest slisko:), ew. skrobanie po smartfonie czy tez grzebanie w torebce.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.03.2019 15:09 ~Bike Mrown\nsportowy wóz, a kierowca niedzielny\nA co w tym wozie sportowego?\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.03.2019 14:31 ~blx\nDzsiaij 10 na 20 artykułów na tvnwarszawa jest o kolizjach/wypadkach komunikacyjnych. Czy naprawdę w Warszawie nie ma innych tematów?\nzgłoś naruszenie odpowiedz 06.03.2019 13:43 ~iza


Podstawy dbania o zdrowie - dużo warzyw, dobre kosmetyki i aktywność fizyczna\nczwartek, 05, maj 2022 10:44\nJeżeli chodzi o dbanie o zdrowie to najciekawsze jest tutaj to, że wszyscy dobrze wiemy, jak to robić. Tym bardziej więc trudno zrozumieć, dlaczego tak dużo ludzi każdego dnia popełnia błędy. Prawda jest taka – wygodniej jest nam udawać, że nie zdajemy sobie sprawy z konsekwencji naszych działań - niż faktycznie w końcu coś zmienić i o to zdrowie lepiej zadbać.\nJak przyjrzymy się dzisiaj naszemu społeczeństwu to dotrze do nas szybko, że my lubimy natychmiastowe rozwiązania - nie mamy cierpliwości, nie chcemy na nic czekać. To właśnie dlatego też ludzi dopada nadwaga i potem nie umiemy się jej pozbyć. Czemu tak to wygląda? Bo wymaga to od nas ćwiczeń, przestrzegania zasad i cierpliwości - a my cierpliwości nie mamy w ogóle.\nJeśli chcemy jednak zachować nasze zdrowie na lata – nie mamy wyboru\nMusimy się zmienić, musimy zacząć zwracać uwagę na te decyzje, które codziennie podejmujemy bardzo spontanicznie. Fast-food zamiast domowego obiadu, bo nie chce nam się gotować. Piwo z przyjaciółmi, chociaż piliśmy je też wczoraj i obiecywaliśmy sobie, że to był już ostatni raz w tym tygodniu. Seans filmowy na kanapie zamiast wizyty na siłowni, którą odkładamy od tygodnia. Widzisz na pewno, co mamy na myśli. O zdrowie Ty musisz się zatroszczyć - a jeśli nie chcesz tego robić to przygotuj się na konsekwencje.\nTroska o wygląd też ma wpływ na zdrowie\nO tym mówi się zdecydowanie rzadziej, ale nasz wygląd ma wpływ na to, jak się czujemy. Jeśli dana osoba lubi to, co widzi w lustrze to ma od razu wyższą samoocenę. Wyższa samoocena to z kolei plus, jeśli chodzi zdrowie psychiczne. Oczywiste jest, że nie zawsze działa to w ten sposób - ale jednak po prostu warto o siebie dbać, bo dla wielu osób ma to znaczenie.\nCo warto sobie więc kupić? Na co zwrócić uwagę przy zakupie dobrych produktów? Na pewno przydadzą nam się dobrej jakości kosmetyki – naturalna odżywka do rzęs, naturalny szampon, krem przeciw zmarszczkom. Dobra odżywka do rzęs sprawi, że będą one dużo lepiej się prezentować, a szampon w końcu spowoduje, iż włosy na głowie przestaną wypadać. Wejdź na stronę https://wspolniedlazdrowia.com/odzywka-do-rzes/ i zapoznaj się z informacjami, gdzie można znaleźć dobrą i sprawdzoną odżywkę do rzęs.\nPreparat na porost rzęs apteka sprzeda nam bez problemu – widzisz więc, że takie produkty można sobie łatwo kupić. Czasami ludzie narzekają na to, że ciężko jest dostać niektóre kosmetyki lub są one bardzo drogie – a to wcale nie jest prawda. My po prostu nie chcemy niczego szukać, bo szkoda nam czasu – wolimy kupić sobie w drogerii pierwszy produkt z brzegu i potem narzekać na to, że się on nie sprawdza i nie lubimy swojego wyglądu. Preparat na porost rzęs apteka sprzeda Ci nawet teraz.\nOdżywka do rzęs lub krem na zmarszczki to nie jest coś, co musisz mieć - ale jak chcesz dbać o zdrowie to dbaj też o wygląd. Zrób wszystko, aby czuć się ze sobą dobrze, bo tylko wtedy faktycznie masz szansę na długie życie w szczęściu. Odżywka do rzęs, dobry krem, karnet na siłownię - to wszystko może Ci w tym pomóc.\nJak działa taka odżywka do rzęs?\nNaturalna odżywka do rzęs to na szczęście jeden z tych produktów, które zyskują na popularności - ludzie przynajmniej w ten sposób próbują sobie pomóc. To na pewno lepszy pomysł niż przedłużanie rzęs - naturalna odżywka do rzęs nie wyrządzi nam krzywdy, a przedłużanie tylko osłabi nasze naturalne włoski. Preparat na porost rzęs apteka sprzedaje obecnie w całkiem dobrej cenie - odżywka do rzęs nie musi być więc wcale bardzo droga.\nZdrowie Twoich rzęs na pewno może poprawić odżywka do rzęs - ale musi być to dobra odżywka do rzęs. Musisz też regularnie z niej korzystać, bo inaczej taka odżywka do rzęs nie wykona swojego zadania i będzie to tylko zmarnowanie pieniędzy. Pamiętaj - dobre regenerum do rzęs zadziała lepiej niż najdroższy nawet tusz.\nPrawda jest taka – to od Ciebie zależy, jak chcesz troszczyć się o swoje zdrowie i swój wygląd. Zarówno odżywka do rzęs, jak i regenerum to dobry pomysł, dieta to też dobry pomysł. Odżywka do rzęs musi być tylko stosowana regularnie, diety musisz przestrzegać. Nie zadbasz o zdrowie, jeśli nie zrobisz tego na 100% - na tym to po prostu polega. Z informacjami na temat rzęs możesz zapoznać się na https://wspolniedlazdrowia.com/regenerum-do-rzes/, wejdź i zobacz jak dokładnie działa regenerum do rzęs, które jest obecnie na topie.\nProblemy z nadwagą i brak ruchu\nBardzo dużo ludzi w naszym kraju ma nadwagę i wpływa to negatywnie na ich zdrowie. Dlaczego do tego dopuszczamy, skoro możemy iść na siłownię i gotować lepiej? Ponieważ to wpłynie na nasze codzienne życie. Pojawią się ograniczenia, zasady – nie będziemy już mogli robić tego, na co mamy ochotę. Tutaj jednak trzeba w końcu zdać sobie sprawę z tego, że wszystko można dostosować do siebie – na tym to właśnie polega.\nNie chcesz chodzić na siłownię, bo czujesz się tam niezręcznie? Żaden problem – zapisz się na basen, idź na spacer, zacznij tańczyć. Nie ma tutaj wymówek, jeśli ktoś faktycznie chce zadbać o zdrowie i znaleźć jakieś wygodne rozwiązanie. Nie odpowiada Ci dieta od dietetyczki? Na pewno szkoda tutaj wydanych pieniędzy, ale przecież obliczenie swojego zapotrzebowania i codzienne liczenie kalorii to też żadna trudność. Tym bardziej, że możesz tak naprawdę jeść wszystko – byle dalej być w deficycie kalorycznym.\nLudzie obecnie nie szukają rozwiązań - szukają drogi ucieczki, a to niestety zawsze uda im się znaleźć. W każdej sytuacji możemy się wycofać. Czy jednak w ten sposób sprawimy, że nasze zdrowie się poprawi? Nic z tych rzeczy. Z czasem będziemy tylko coraz bardziej tyć, nasze stawy będą w coraz gorszym stanie i w końcu do aktywności oraz diety wręcz zmuszą nas nasze wyniki badań. Czy nie lepiej zacząć więc teraz? Naszym zdaniem warto zacząć na własnych zasadach i wtedy, gdy jeszcze nie jest to wcale tak trudne zadanie do wykonania.\nPapierosy, alkohol, tabletki przeciwbólowe\nNiektóre osoby udają, że troszczą się o zdrowie – ale jednocześnie zapominają przy tym na przykład o spożyciu alkoholu. Piją lampkę wina praktycznie codziennie lub po pracy zawsze lubią wypić sobie jedno piwo – a to już naprawdę dużo. Oprócz tego też okazjonalnie palą papierosy, bo tak robią też ich znajomi i przecież głupio odmówić. A jak tylko rozboli ich głowa lub brzuch – od razu rzucają się po tabletki na ból, bo nie są w stanie wyobrazić sobie, że mogliby spróbować go przeczekać.\nTo wszystko oznacza po prostu, że wcale nie dbasz zbyt dobrze o swoje zdrowie. Wydaje Ci się, że tak jest i chcesz przekonać siebie, że nie masz sobie nic do zarzucenia. Na pewno wiesz jednak, że już samo przebywanie w towarzystwie osób palących jest szkodliwe – a bycie palaczem to wręcz wyrok przedwczesnej śmierci dla danej osoby. Podobnie jest z alkoholem – takie substancje nie są nam do niczego potrzebne i tylko się od nich uzależniamy. Przeczytaj więcej o uzależnieniach tutaj: https://www.polityka.pl/niezbednik/1540665,1,dlaczego-mozg-sie-uzaleznia-czy-moze-sie-uzaleznic-od-wszystkiego.read.\nTabletki przeciwbólowe stały się tak często przyjmowanym przez nas produktem, że nie mamy pojęcia, jak zły mają one wpływ na nasze zdrowie. Łykamy je tak naprawdę, jak cukierki – a to może skutkować poważnymi uszkodzeniami wątroby. Mamy nadzieję, że Ty zdajesz sobie przynajmniej z tego sprawę i starasz się postępować inaczej.


reakcja bliskich... - Praca w Wielkiej Brytanii i Irlandii - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nGość: halinka35 IP: *.internetdsl.tpnet.pl 31.01.07, 19:58\nNapiszcie, proszę-jak Wasi bliscy (rodzice , rodzeństwo czy przyjaciele)\nzareagowali na wiadomość o wyjeździe.Bo moi staruszkowie-jako tako,ale\nteściowie-pukają się w głowę, a mąż wysłuchał kazania ,jaką to\nma "madrą"żonę...:((( Potrzebuję wsparcia...\nhalinka35 Re: reakcja bliskich... 31.01.07, 20:48\nhmmm...widocznie tylko ja mam taki problem...:(\nGość: kolo Re: reakcja bliskich... IP: *.lom.vectranet.pl 31.01.07, 21:54\nno ja mysle ze robisz madrze,bo bez znajomosci w ciemnogrodzie nie ma przyszlosci...a tak wogole interesuje cie zdanie tesciow??\nGość: 1spag Re: reakcja bliskich... IP: *.cable.ubr09.croy.blueyonder.co.uk 31.01.07, 23:33\nU mnie reakcja typu\nszkoda ze musisz jechac, ze zycie do tego zmusza etc.\nGość: ona Re: reakcja bliskich... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.02.07, 08:54\nHej.Czyli wyjezdzasz sama?Jezli dasz sobie rade z rozlaka to podziwiam Ciebie i\nmeza.Ja mam kogos prawie 5 mies na wyspach i nie polecam nikomu:(dlatego tez sie\ntam wybieram,bo inaczej nic nie ma sensu...\nhalinka35 Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 09:12\nTeściowie to rodzina,co prawda nie najbliższa, ale ze względu na męża muszę\nliczyć się z ich opinią , no i szanuję ich bardzo.Jednak są "starej daty".Ja\nzdania nie zmienię, tylko wolałabym więcej zrozumienia, a nie ostrą krytykę...:\n( Wyjeżdżam na razie(...?) sama, aby "sprawdzić grunt"i zarobić parę\ngroszy .Liczę,że przynajmniej 3 m-ce,a w tym czasie mąż ma podszkolić język .\nMam nadzieję,że podczas mojej nieobecności całkiem dojrzeje do wyjazdu na stałe\ni nowy rok szkolny dzieci zaczną już w UK. Dodaję,że decyzję o moim wyjeździe\npodjęliśmy WSPÓLNIE.Ale chociaż wyjeżdżam za miesiąc, już zaczynam tęsknić.\nGość: monimos Re: reakcja bliskich... IP: *.idc.net.pl 01.02.07, 09:27\nJestem w podobnej sytuacji,jade ja a mąż i dzieci zostają w kraju.Przynajmniej\nnarazie.Mam nadzieję ich tam ściągnąć w ciągu roku jak się uda.Nie wiem kiedy\npojade,prawdopodobnie w marcu.Ale z tego co widze to mało kobiet wyjeżdża.W\ndalszym ciągu pokutuje stereotyp że mama musi siedzieć w domu a ojciec ma\nzarabiać.Pozdrawiam.A masz juz termin wyjazdu,i jaka opcje mieszkaniową\nhalinka35 Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 09:31\nNo racja, te stereotypy nas pożerają...Ja jadę 9 marca, na tescowe mieszkanko\ndo Hertfordshire.Niestety "jadę", z nie "lecę".\nhalinka35 Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 09:36\nkorekta:"jadę ,a nie lecę"...:))\nhalinka35 Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 09:33\nAle pocieszyłaś mnie.To znaczy ,że są już na tym forum dwie "wyrodne matki"...;)\nGość: monimos Re: reakcja bliskich... IP: *.idc.net.pl 01.02.07, 09:42\nNapewno jest nas wiecej.Nie jestesmy wyrodne tylko myslimy realnie o\nprzyszłości której nie ma w tym kraju.Ani dla nas ani dla naszych dzieci.Może\npogadamy na gg mój numer 9316555\nhalinka35 Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 10:19\nGość: bungalow bill Re: reakcja bliskich... IP: 213.199.192.* 01.02.07, 14:35\nCóż za wzruszająca konwersacja. Popłakałem się. halinka35 jak sobie poradzisz bez chopa tyle czasu skoro zdanie Twoich teściów postawiło Cię w tak krytycznej decyzji? A jak nie będziesz miała tam żadnego wsparcia? Czy nie jesteś za słaba na takie "wyjazdy-rozłąki"?\nhalinka35 Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 15:21\nNie martw się , panie bungallow, o to ,jak sobie poradzę "bez chopa".Skoro się\ndecyduję na wyjazd to na pewno nie dla rozrywki.Życie mnie do tego zmusza, choć\nmocno wierzę ,że nie będę żałować...Co do teściów-bardziej przejmuję się\nmężem,bo to w końcu jego rodzice. A nie bardzo rozumiem sformułowanie "postawić\nw krytycznej decyzji"- może mógłbyś mi je wyjaśnić(o ile je sam rozumiesz...?).\nA moja rada dla ciebie i tobie podobnych "życzliwych"-jeśli nie możesz/nie\npotrafisz/nie chcesz napisać niczego pozytywnego-po prostu NIE PISZ NIC!w myśl\nstarej prawdy mówiącej, iż "milczenie jest złotem".Pozdrawiam!\nGość: bungalow bill Re: reakcja bliskich... IP: 213.199.192.* 02.02.07, 10:36\nMasz rację halinka35:) Twój post był trochę nieporadny i dlatego taka reakcja. Ja sam "zostawiam" swoją kobietę (lecę w tym tygodniu)z tych samych powodów co Ty swojego "chopa";) Przepraszam za wywarcie złego wrażenia. Trzymaj się.\nGość: Monika Re: reakcja bliskich... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 01.02.07, 15:23\nMi tez jest i bedzie ciezko mieszkam ze swoim chlopakiem od poł roku 200km od\nrodzinnej mejscowosci a teraz jeszcze wyjazd do Angli ale musze bo za pieniadze\nw tym kraju nie zrobie wesela. jest mi teraz bardzo ciezko bo tesknie za mama a\nco dopiero jak pojade??? Takie zycie zafundowała nam nasza polityka...\nhalinka35 Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 15:36\nNajważniejsze, to widzieć ,że szklanka jest jeszcze do połowy pełna. Będzie ok!\nMoze się kiedys spotkamy na "five 'o clock"-u ;DD.Pozdrawiam.\nGość: 1spag Re: reakcja bliskich... IP: 195.188.152.* 01.02.07, 16:02\ntylko ze ten five o clock moze byc AM a nie PM i nie w stqarbucks tylko w tescowej kantynie ;)))\nCiekawe ze o takiej rozlace i tesknocie to pisza tylko kobiety :))))\npewnie jakby ktorys z facetow napisal ze bardzo tesknie etc. to wziety bylby za mieczaka :)))\nhalinka35 Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 16:13\nNiech jest i 5 AM! Ważne,żeby było dobre towarzystwo no i dobra herbatka ...:)\nA jeśli chodzi o panów mówiących o tęsknocie czy też innych uczuciach, to darzę\nich dużym szacunkiem, zważywszy ,że wiem (albo mi się tylko zdaje...),jak Wam\njest trudno się otworzyć. :)))\nGość: 1spag Re: reakcja bliskich... IP: 195.188.152.* 01.02.07, 16:26\nee ja mysle ze nie trudno tylko ze to forum tesco w anglii a nie\nurzekla mnie twoja historia ;))\npozdrowienia i nie ma sie cos martwic , szczegolnie przed wyjazdem, sa jeszcze waqzniejsze sprawy do zalatwienia :)))) niz tesknota bedzac jeszcze ze soba w PL\nhalinka35 Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 16:33\nNo więc: wsparcie na razie niepotrzebne, ;)zapotrzebowanie na kolejną dawkę\nzłożę będąc już w UK. Pozdrawiam wszystkich bywalców forum, zarówno\ntych "wyjechanych" jak i wyjeżdżających.\npan_niemota Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 17:44\n> Ciekawe ze o takiej rozlace i tesknocie to pisza tylko kobiety :))))\n> pewnie jakby ktorys z facetow napisal ze bardzo tesknie etc. to wziety bylby za\n> mieczaka :)))\ntia... a ten niedawny wątek o agencjach towarzyskich?\nGość: bungalow bill Re: reakcja bliskich... IP: 213.199.192.* 02.02.07, 11:11\nSami chcecie robić wesele czy rodzina wam każe? A może inny powód?\npan_niemota Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 18:14\ndecyzja trudna. znajomi w sumie troszke mniej wazni, bo w końcu z nimi i tak nie\njest sie codziennie a co jakis czas na piwko do kraju można wyskoczyć (tia...\ndwa - trzy razy w roku).\na najblizsza rodzina? dzieci tęsknią i chcą żeby jak najczęściej dzwonić, brak\npołówki też się daje zauważyć. a najblizsi? generalnie raczej akeptuja sytuację,\nsą tacy co po roku maja dość i ie sie udało zaoszczędzić tyle maja i wracaja do\nkraju, są też tacy którzy siedza i po dwa lata a co najwyzżej robią to mówia że\nwarto by pracę zmienić.\nmoże to nie do końca odppowiedź na twoje pytanie, ale trzeba spojżeć na sprawe\nperspektywcznie. Jedziesz w konkretnym celu - moze tylko pieniadze, może nauczyc\nsie czegoś nowego, moze... pozostanie w kraju tez jest wyborem. z kolei wybór\n"tesco w uk" ma też swoje plusy dodatnie. na przykład to, że nie trzeba się\nmartwić jak przezyć do pierwszego. Na przykład to, że na żywca się przekona jak\nbardzo mozna kaleczyc język angielski i jak bardzo koślawie uczymy się go w\npolsce. I tak dalej.\na co do tesciów... było takm że w polsce przez dłuzszy okres czasu się\n"błakałem" pracowo, generalnie bez mozliwości konstruktywnego zarządzania kasą.\nsprowadzało sie to do tego, ze były okresy że było b. dobrze i były okresy że\nbyło źle. Jak podjąłem decyzje o wyjeździe, to nagle teściu się zadeklarował "że\nu niego w zakładzie...". Jak łatwo sie domyślec, z opcji tej nie skorzystałem i\npóki co jestem w uk. tak ze tesciowie to teściowie, mają swoje przemyślenia i\nnie zawsze jest nam z nimi po drodze\nramirezos Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 18:16\nGość portalu: 1spag napisał(a):\n> pewnie jakby ktorys z facetow napisal ze bardzo tesknie etc. to wziety bylby\nPrzedewszystkim faceci mają mniej rozwinięty, że tak powiem po swojemu system\nuczuć i emocji, są po prostu bardziej zimni. Ja z żoną mam wyjechać w pierwszej\npołowie marca, to jeszcze 1,5 miesiąca, a ona już zaczyna tęsknić. Nie powiem,\nże nie będzie mi szkoda ale jakoś mniej się tym przejmuje. Szkoda zostawiać tu\nwszystkich, ale jestem zdania że znajomi i rodzina mnie nie wyżywią, a ja wolę\nrozstać się ze wszystkimi, ale przynajmniej godnie żyć. Druga sprawa to to, że\nbędzie mi łatwiej bo jedziemy we dwoje i jeszcze jedzie z nami kuzyn:)\nA tak ogólnie to jestem facetem, na pewno będę tęsknił i będzie mi trudno i\nwcale się tego nie wstydzę, a jak ktoś sądzi, że jestem mięczakiem to moja\nodpowiedź brzmi "Nawet zwierzaki mają uczucia i tęsknią za sobą".\nPozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia na nowych, tescowych stanowiskacz\nhalinka35 Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 18:25\nO,"uderz w stół"...:))))cieszę się z oddźwięku, co prawda nie wątek główny ale\njednak faceci mówią...:))) pozdroski! :D\nmatt.cobosca Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 18:31\nJa niedługo lecę, a moja dziewczyna ma jeszcze przynajmniej 1,5 roku studiów w\nkraju. Ale co zrobić, jak nie widzę dla siebie żadnych perspektyw w Polsce :(\nmejv Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 18:40\nHej.Najwazniejsze zebyscie stale utrzymywali kontakt.Moja 2 polowa jest na\nwyspach od 4 mies,i co tu kryc,rozlaka to masakra:(ale coz taki kraj.Dlatego\nlece tam bo inaczej sie nie da funkjonowac.Pozdrawiam i zycze powodzenia!\nhalinka35 Re: reakcja bliskich... 01.02.07, 18:49\nGość: goscj Re: reakcja bliskich... IP: 81.219.87.* 01.02.07, 22:38\nmoja żona jest juz ponad 18 miesiecy w tesko ale my to mamy stażu tyle co wy\nchyba lat, jak jest tutaj widzicie i glosujecie nogami, zastanawiam sie też nad\nwyjazdem ale..., wspierajcie sie a w koncu to nie tak daleko, mozna polecieć na\nurlop, 100 GBP po pewnym czasie to nie tak duzo\nGość: m Re: reakcja bliskich... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.02.07, 10:26\nmilosc przetrwa wszystko!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)\nGość: Lampart Re: reakcja bliskich... IP: *.icpnet.pl 02.02.07, 10:38\nJako typowy facet muszę przyznać, że jakoś nie przeszkadza mi rozłąka z rodziną. W końcu będę ich widział co jakieś 2-3 miesiące. Bardziej żal mi utraty kontaktu z kumplami.\nGość: m Re: reakcja bliskich... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.02.07, 10:45\nNio samemu jest troszke lepiej,gorzej jak zostawia sie 2 polowe w kraju.Ale\nwszystko trzeba przezyc ;)\nGość: bungalow bill Re: reakcja bliskich... IP: 213.199.192.* 02.02.07, 10:45\nGość portalu: Lampart napisał(a):\n> Jako typowy facet muszę przyznać, że jakoś nie przeszkadza mi rozłąka z rodziną.\n> W końcu będę ich widział co jakieś 2-3 miesiące. Bardziej żal mi utraty konta\n> ktu z kumplami.\nKumple to w pewnym sensie też rodzina.\nbbaarti Re: reakcja bliskich... 03.02.07, 15:33\nJako facet, bo z cala pewnoscia nim jestem :) musze przyznac, ze najgorsze byly\npierwsze 3 tygodnie, tesknota za domem, rodzina, dziewczyna, codzienne mysli o\npowrocie do kraju, jednak po 3 tygodniach powoli zaczelo sie wszystko jakos\nukladac, przestaly nachodzic mysli typu "ja chce wracac jak najszybciej", po\nmiesiacu rzucila mnie dziewczyna, a teraz jestem tu juz 6 miesiac i jakos mi\nleci, do polski latam co 2 miesiace sie wyszalec i jak na razie mi wystarcza.\nKobietki 3 majcie sie dzielnie, nie bedzie tak zle - musicie tylko wytrwac\npierwsze najgorsze dni :)\nPS mieszkam z Lesiem (35L) ktory przylatujac tutaj zostawil w Polsce zone i\ncore i jakos sie chlopczyna przyzwyczail do tego naszego bytu tutaj :)\nbbaarti Re: reakcja bliskich... 03.02.07, 15:38\nHalinka widze, ze cytowalas w listopadzie mojego posta, wlasnie to znalazlem :)\nnie mam nic przeciwko oczywiscie, gdybys miala jakies pytania lub ktos inny to\nGość: halinka35 Re: reakcja bliskich... IP: *.internetdsl.tpnet.pl 05.02.07, 22:26\nDzięki, "baarti"! Pytań mam nadal mnóstwo (o zgrozo!),ale dzisiaj juz nic nie\npiszę, bo padam z nóg po maleńkiej wycieczce do Krakowa.Jutro sklecę porządnego\nmaila z listą pytań...;)Dobranoc.\nsilver.london Re: reakcja bliskich... 06.02.07, 01:26\nreakcja na wiadomość o wyjeździe była umiarkowana, tzn. "spróbuj", "musisz coś\nzrobić" itp. Za to teraz - po ponad pół roku rodzice (mama szczególnie)\nnamawiają do powrotu, jako że praca jest dość ciężka. W nocy praca, w dzień\nnauka, dojazdy zajmują sporo czasu, większość tygodnia chodzę niewyspany... Aha\n- jeszcze i komputer, też pożeracz czasu. Za to dość często rozmawiam z\nrodzinką, szczególnie z żoną - na Skypie.\nNie wiem, jaką miałaś sytuację do tej pory, ale tu da się żyć. Oczywiście w pół\nroku się nie dorobisz, nawet gdyby myśleć o powrocie do Polski, bo niby co ci da\nte 2 tysiące złotych zaoszczędzone co miesiąc? Ja dopiero niedawno wyszedłem na\nprostą, biorąc pod uwagę koszt wyjazdu, kaucji za mieszkanie itp. Patrzę na\nkoleżanki/kolegów z kursu, mieszkające po 3 lata albo i 7 i widzę, że nie\ncierpią biedy. To znaczy - owszem, jest to bieda, ale według tutejszego\nstandardu. W porównaniu do Polski jest to przyzwoite życie.\nTu odzyskałem nadzieję na normalne życie i zawsze im to mówię, gdy mnie pytają\n25.11.20, 19:44 Przelew z Angli do Polski (36) Gość: Ala353\nWszystkim internautom życzymy wesołych świąt\nMam gdziesz wasz judaizm razem z adonajem ,nie


Hotele z basenem — Waikoloa Village\nHotele - Waikoloa Village\nHotele z basenem - Waikoloa Village\nWaikoloa Village — hotele (z basenem)\nzdjęcie: Jenessa Peters\nWaikoloa Village — wyszukaj hotele z basenem\nWaikoloa Village — najpopularniejsze atrakcje\nKlub golfowy Waikola VillageJeśli masz ochotę na kilka rund golfa, Klub golfowy Waikola Village (Waikoloa Village) to dobre dla Ciebie miejsce, oddalone o 2,7 km od centrum. Co powiesz na spacer wzdłuż plaży i podziwianie tutejszego zachodu słońca? Jeśli Klub golfowy Waikola Village to nie najlepsze miejsce do gry w golfa, Pole golfowe Kings w Waikoloa to świetne miejsce dla miłośników golfa w pobliżu.\nWięcej informacji — Waikoloa Village\nWaikoloa Village — hotele z basenem\nJeśli planujesz pobyt w hotelu z basenem w mieście takim jak Waikoloa Village, chętnie Ci pomożemy. Na Hotels.com znajdziesz świetny hotel w miejscu takim jak Waikoloa Village. Na pewno spędzisz tam przyjemnie czas i zwiedzisz okolicę. Czy chcesz poznać okoliczne atrakcje, zanim wrócisz do swojego hotelu z basenem, w którym możesz się zrelaksować? Klub golfowy Waikola Village to miejsce w okolicy, dla którego warto zamienić klapki plażowe na buty turystyczne.\nJakie są najlepsze hotele z basenem, które można znaleźć w miejscu takim jak Waikoloa Village?\nNasza różnorodna oferta 10 hoteli z basenem w miejscu takim jak Waikoloa Village zawiera propozycje, wśród których na pewno znajdziesz idealne dla siebie miejsce. Przedstawiamy obiekty najbardziej lubiane przez naszych gości:\nPokoje (komfortowy) w mieście Waikoloa — pobyt uprzyjemnią kuchnie\n• Basen odkryty • Basen dla dzieci • Wanna spa • Centrum fitness • Przestronne pokoje\nHale Kai by RedAwning\nPrywatny dom wakacyjny (gwiazdki: komfortowy) w mieście Waikoloa — pobyt uprzyjemnią kuchnia i balkon\n• Basen odkryty • Taras • Bezpłatne Wi-Fi\nLovely With Pool & Hot Tub! Waikoloa Hills Unit 903 2 Bedroom Condo\nMieszkanie (gwiazdki: komfortowy) w mieście Waikoloa — pobyt uprzyjemnią kominek i kuchnia\n• Basen odkryty • Basen • Taras • Wanna spa • Możliwość dojścia wszędzie pieszo\nHotel (luksusowy) o dogodnym położeniu przy polu golfowym\n• Basen odkryty • Restauracja • Bezpłatny dostęp do Internetu • Bezpłatny parking\nChociaż Waikoloa Village to miejsce, które nie słynie z wielu popularnych atrakcji, warto zwiedzić okolicę, która jest niezwykle ciekawa.\n• Park stanowy Hapuna Beach (7,1 km)\n• Plaża Mauna Kea (8,5 km)\n• Big Island Country Club (12,2 km)\n• Mauna Lani Beach (5,9 km)\n• Plaża Waialea (5,9 km)\n• Pole golfowe ośrodka Waikoloa Beach (5,9 km)\n• Waikōloa Beach (7,4 km)\n• Pole golfowe Kings w Waikoloa (5 km)\n• Puako Bay (5,4 km)\n• Genesis Gallery (6,8 km)\n• Hotel Fairmont Orchid - Hawaii\n• Mauna Lani, Auberge Resorts Collection\n• Roy's Waikoloa Bar & Grill


Nitowana wieża ciśnień w Grodźcu - Atrakcje - Odkrywcza Turystyka\nśląskie będziński Będzin Nitowana wieża ciśnień w Grodźcu\nWieża ciśnień w Grodźcu jest bardzo ciekawym, unikatowym lecz mało znanym obiektem techniki przemysłowej. Wykonana jest z płyt stalowych. Wieża ciśnień została wykonana ze stalowych nitowanych płyt. Jest jednym z nielicznych obiektów tego typu. Jego unikatowość polega na nitowym łączeniu stalowych płyt. Prawdopodobnie wieża ciśnień była jednym z obiektów należących do Kopalni... ...\nWieża ciśnień w Grodźcu jest bardzo ciekawym, unikatowym lecz mało znanym obiektem techniki przemysłowej. Wykonana jest z płyt stalowych.\nWieża ciśnień została wykonana ze stalowych nitowanych płyt.\nJest jednym z nielicznych obiektów tego typu. Jego unikatowość polega na nitowym łączeniu stalowych płyt. Prawdopodobnie wieża ciśnień była jednym z obiektów należących do Kopalni Grodziec. Mimo swej niewątpliwej wagi obiekt od wielu lat niszczeje.\nKopalnia Węgla Kamiennego „Grodziec” w Będzinie – zakład górniczy czynny w latach 1899–1998, ostatecznie zlikwidowany w 2001 roku. Znajduje się w dzielnicy Grodźcu przy ulicy Barlickiego, w pobliżu granicy administracyjnej z miastem Wojkowice.\nKopalnię uruchomiło 7 czerwca 1899 r. Grodzieckie Towarzystwo Kopalń Węgla i Zakładów Przemysłowych. Początkowo, do 1938 r. miała nazwę „Grodziec II”, a potocznie nazywano ją „Grodziec Towarzystwo”. W 1936 r. wykupiły ją Zakłady „Solvay” w Polsce.\nKopalnia została zbudowana na nadaniach górniczych Stanisława Ciechanowskiego. Pierwszym dyrektorem kopalni był inż. Stanisław Skarbiński (1856–1925). Obszar górniczy kopalni podzielony jest na cztery bloki tektoniczne: A, B, C i D, przebiegające uskokami będzińsko-wojkowickim i grodzieckim. W kopalni wybierano pokłady grupy 500 i 600, potem 800 i 816 – węgiel energetyczny typ 31,2. W historii kopalni było siedem szybów głębinowych.\nDane adresowe Nitowana wieża ciśnień w Grodźcu Willowa 42-506 Będzin N50º21'8.082", E19º4'30.623"


Przed nami kolejne już wyjątkowe widowisko! Koncert „Betlejem w Polsce 2019/2020” będzie czwartą edycją największej charytatywnej trasy koncertowej w Polsce. Jeszcze w grudniu Betlejem ponownie wyrusza w trasę i jako pierwsze odwiedzi miasto Katowice. W tegorocznej trasie koncertowej weźmie udział ponad 20 artystów. Koncerty odbędą się w 11 miastach. Co w tym roku przygotował dyrektor artystyczny „Betlejem w Polsce” Mateusz Otremba? Kolędy z różnych stron świata, utwory premierowe napisane specjalnie na tę okazję, będą wyjątkowi artyści, którzy wyśpiewają także swoją historię Bożego Narodzenia i porywające aranżacje muzyczne. Nie zabraknie niezwykłej oprawy muzycznej, świątecznej atmosfery, dzielenia się opłatkiem i wspólnego śpiewania kolęd.\nGłos Betlejem w Polsce 2019/2020 zabrzmi inaczej niż dotychczas. Artyści wyśpiewają swoje historie, w których odbija ten wyjątkowy dla człowieka czas przyjścia na świat Bożego Syna. To będzie koncert na wiele strun – od polskich kolęd po najpiękniejsze pieśni Bożonarodzeniowe z całego świata, od balladowych po rockowe brzmienia. Artyści podkreślają, że bijącym sercem „Betlejem w Polsce” jest akcja charytatywna Ambasador Miłosierdzia, a cały dochód z trasy jest przeznaczony na wsparcie osób potrzebujących.\nZaśpiewają i zagrają: Arka NOEGO, Natalia Niemen, Magda Bereda, Kasia Wilk, Agnieszka Musiał, Gabi Gąsior, Maya Avraham, Andrzej Lampert, Skubas, Robert Friedrich Litza, Adam Krylik, Mate.O, Marek Piekarczyk, Mietek Szcześniak oraz Zespół Muzyczny Jana Smoczyńskiego!\nW tym roku muzyczna uczta kolędowa zawita do 10 miast.\nKatowice 28 grudnia Spodek\nPoznań 29 grudnia Hala Arena\nToruń 3 stycznia Hala Arena\nSzczecin 4 stycznia Hala Netto Arena\nKalisz 5 stycznia Hala Arena\nWarszawa 10 stycznia Hala Torwar\nWrocław 11 stycznia Hala Orbita\nKielce 12 stycznia Hala Legionów\nGdynia 17 stycznia Hala Arena\nOstróda 18 stycznia Hala Expo Mazury


Jak usunąć plamy z pomidora i sosu pomidorowego? - Teczka.pl\nProwadzenie domu Jak usunąć plamy z pomidora i sosu pomidorowego?\n1. Świeży pomidor lub sos na tkaninach.\nPozbądź się resztek pomidora czy sosu z tkaniny, uważaj jednak, by nie powiększyć już istniejącej plamy. Następnie jak najdokładniej przepłucz tkaninę pod zimną bieżącą wodą, najlepiej w kierunku od spodu materiału do zabrudzonego wierzchu. Zanim włożysz ubranie czy obrus do pralki, na plamę nalej płynu do prania. Delikatnie wmasuj go w materiał i zostaw na kilka minut, a następnie dokładnie wypłucz. Następnie na plamę nalej nieco octu spirytusowego, po czym znów przelej wodą. Powtarzaj oba kroki, aż plama zblednie, a następnie upierz ubranie czy obrus zgodnie z zaleceniami producenta. Nie susz w suszarce automatycznej, ponieważ wysoka temperatura może utrwalić plamę. Jeśli plama nie ustąpiła całkowicie, pozbądź się jej resztek za pomocą odplamiacza lub wybielacza – w zależności od rodzaju i koloru materiału.\nPozbądź się resztek pomidora, starając się nie powiększyć istniejącej plamy. W 2 szklankach ciepłej wody rozprowadź 1 łyżkę płynu to naczyń, a następnie nanieś mieszaninę obficie na plamę, używając tamponu z czystej szmatki. Odsącz wilgoć za pomocą ręczników papierowych. Powtarzaj te dwa kroki, aż plamy znikną. Spryskaj obficie odplamione miejsce zimną, czystą wodą i odciśnij wilgoć. Jeśli plama nie ustąpiła, możesz spróbować roztworu octu, jednak najpierw wypróbuj go na niewidocznym miejscu mebla czy dywanu, by upewnić się, że nie odbarwi tkaniny. Postępuj, jak opisano powyżej, aż do usunięcia plamy.\nA jakie Ty znasz sposoby na plamy z pomidora?\nPoprzedni artykułJak usunąć plamy z pomarańczy?\nNastępny artykułJak usunąć plamy z tuszu do rzęs?\nJulia 3 października 2015 At 12:39\nJak usunąć plamę po paprykarzu z bluzy? Pozdrawiam 😀\njan 26 lutego 2016 At 08:09\njak usunąc plame po wodzie z kranu\nkamillo 20 lipca 2016 At 18:36\njak usunąc brązowe malutenkie plamki na całej bluzie i czym pomocy\nl 5 września 2016 At 12:58\nProponuję plamy potraktować płynem Ludwik najlepiej miętowym, lekko je namoczyć, dobrze rozprowadzić płyn po plamach, zostawić na jakąś godzinkę i uprać.\nEwa 9 marca 2018 At 01:10\nMój sprawdzony sposób na plamy z pomidorów, to wyprać ubranie w pralce lub ręcznie w wodzie z proszkiem, a następnie rozwiesić mokre ubrania tak, aby na pozostałości plam padało słońce -ono wywabi plamy do końca.\nPsychologiaMagdalena Paluch - 16 marca 2011 1\nOsobowość odnosi się do zakresu zachowań społecznych, a także do treści tych zachowań jak również ich cech formalnych np. spójności czy intensywności. Osobowość kształtuje się przez całe nasze życie – zwłaszcza w okresie wczesnej młodości, przy czym rozwija się stopniowo. Gdy ukształtuje się ona, człowiek tworzy obraz świata oraz siebie – jest w stanie przetwarzać napływające informacje, ustosunkowuje się do otoczenia, osób i przedmiotów. Dzięki temu działania każdego z nas nabierają cech powtarzalności oraz stałości.


Ceny mieszkań Warszawa ulica Mariensztat 25 · SonarHome\nCeny mieszkań Warszawa ulica Mariensztat 25\n💰 Szac. cena ofertowa 15 893 PLN / m²\n🤝 Szac. cena transakcyjna 12 009 PLN / m²\nSzacowana cena ofertowa za m² w budynku przy ul. Mariensztat 25 wynosi:\nMieszkania w tym budynku są droższe o 1.56% od szacowanej ceny za m² na ul. Mariensztat, która wynosi 15649zł. Mieszkania w tym budynku są droższe o 3.41% od szacowanej ceny za m² na osiedlu Powiśle, która wynosi 15369zł. Mieszkania w tym budynku są droższe o 14.44% od szacowanej ceny za m² w dzielnicy Śródmieście, która wynosi 13888zł. Mieszkania na tej ulicy są droższe o 60.05% od szacowanej ceny za m² w Warszawie, która wynosi 9930zł.\nŚrednia szacowana cena za m²: 15893 zł\n12 009 PLN\nPod adresem ulica Mariensztat 25 znajduje się budynek wielorodzinny. Nieruchomość położona jest w dzielnicy Śródmieście, w części Powiśle, w odległości 1.7km od centrum miasta (w linii prostej).\nNr ewid. działki 44\nPowierzchnia działki 218\nPowierzchnia użytkowa 463,76\nPowierzchnia lokali mieszkalnych 122,7\nPowierzchnia zabudowy 218\nPodobne budynki w okolicy ul. Mariensztat 25\nul. Krzywopoboczna 1\nŚrednia cena za m2: 15543 zł\nMieszkania na sprzedaż w okolicy Mariensztat 25


29zł brutto 40zł netto\n49zł brutto Promocja\nProfesjonalne konto - niska cena.\nKonto Silver jest unikalnym na rynku produktem, łączącym w sobie wszystkie najistotniejsze cechy profesjonalnego konta poczty elektronicznej - przy niesłychanie niskiej cenie! Cena zaczyna się od 83 groszy na miesiąc (promocja tylko do końca sierpnia). Konto Silver umożliwia założenie Twojej skrzynki pocztowej w ciekawych adresach: mail.e.pl, poczta.e.pl, mail.d.pl, poczta.d.pl, n.i.k.e.pl, p.o.d.pl, k.o.d.pl, i.t.d.pl, c.d.pl, c.u.d.pl, m.e.d.pl, r.e.d.pl, a.g.e.pl, a.m.o.r.e.pl, n.e.pl, n.i.e.pl, o.n.e.pl, o.d.pl, l.o.r.d.pl, net.e.pl, a.e.pl.\nOprócz bardzo pojemnej skrzynki (100MB) umożliwiającej pomieszczenie tysięcy tekstowych wiadomości, produkt oferuje wyrafinowane rozwiązania zabezpieczające dane. Proponuje również pełny dostęp do skrzynki poprzez WWW lub poprzez niezależny czytnik poczty zainstalowany na Twoim komputerze. Ponadto dopuszczalny 25 MB rozmiar wysyłanych wiadomość daje możliwość wysyłania nawet dużych plików graficznych.\nNareszcie bez reklam!\nKolejną niesłychanie ważną cechą wyróżniającą Konto Silver jest brak jakichkolwiek elementów reklamowych dodawanych przez operatora do wiadomości wysyłanych czy przychodzących na Twoją skrzynkę. W przeciwieństwie do większości produktów operowanych przez największe portale, zależny nam na tym, aby chronić Cię przed zbędnym szumem informacyjnym. Dbamy również o Twój wizerunek, który byłby znacząco umniejszony w przypadku wysyłania wiadomości, do których dołączane są teksty reklamowe.\nZapoznaj się ze szczegółowymi własnościami Konta Silver przedstawionymi w poniższych tabelach.\nDostępne domeny mail.e.pl, poczta.e.pl, mail.d.pl, poczta.d.pl, n.i.k.e.pl, p.o.d.pl, k.o.d.pl, i.t.d.pl, c.d.pl, c.u.d.pl, m.e.d.pl, r.e.d.pl, a.g.e.pl, a.m.o.r.e.pl, n.e.pl, n.i.e.pl, o.n.e.pl, o.d.pl, l.o.r.d.pl, net.e.pl, a.e.pl\nNajkrótszy adres w sieci Nie\nNajbardziej prestiżowy adres Nie\nCałkowita pojemność skrzynki 100 MB\nMaksymalna wielkość pojedynczej przesyłki 25 MB\nSpełnia wymagania Tak


Opublikowany : 2022-03-01 - Kategorie : Inspiracje\nJuż niedługo w końcu wyciągniemy z szafy letnie ubrania, lekkie buty i nasze ulubione nakrycie głowy, czyli niezawodny i praktyczny słomkowy kapelusz. Może się niestety okazać, że źle przechowywany poza sezonem kapelusz utracił dawną formę, zakurzył się lub poplamił. Co zrobić, żeby przywrócić jego pierwotny stan? Jak wyczyścić kapelusz słomkowy? Podpowiadamy!\nJak czyścić słomiane kapelusze domowymi sposobami?\nSłomkowe kapelusze są wykonywane z mocnego splotu słomy, która jest śliska w dotyku. Jest to dla nas korzystne, ponieważ nie musimy się bardzo trudzić, żeby je wyczyścić. Inaczej jest w przypadku czyszczenia kapeluszy z filcu, które wymagają zupełnie innych środków i czynności, żeby nie uległy zniszczeniu podczas prania. Natomiast proces pielęgnacji słomkowych kapeluszy jest bardzo prosty. Wystarczy, że przygotujesz wodę i cytrynę.\nWymieszaj te dwa składniki w proporcji 1:1.\nMiękką szmatką natrzyj nakrycie głowy.\nJeśli Twój kapelusz ma trudniejsze do usunięcia plamy, delikatnie wcieraj preparat w te miejsca. Nie używaj szczotek z twardym włosiem, żeby nie uszkodzić materiału!\nNie skupiaj się tylko na brudnych miejscach, przetrzyj cały kapelusz. Dzięki temu przywrócisz jego oryginalny błyszczący kolor.\nNaturalny preparat czyszczący jest idealny do usuwania plam powierzchownych. Nie zadziała negatywnie na słomę. Do mieszanki możesz dodać również sodę oczyszczoną. Ona z kolei pomoże usunąć ewentualne ślady potu, a także nieprzyjemny zapach.\nJak czyścić słomiany kapelusz z kurzu?\nMogłoby się wydawać, że nie ma nic prostszego, niż wycieranie kurzu z kapelusza słomkowego. Przecież wystarczy tylko powierzchownie przetrzeć go suchą szmatką. Ten sposób faktycznie się sprawdza, gdy wykończenie kapelusza jest klasyczne i nie ma żadnych dodatkowych ozdób. Jak jednak usunąć kurz, gdy splot jest ażurowy?\nSpójrz na nasz ulubiony kapelusz słomkowy Valencia – jego oryginalnie wykończone rondo może wydawać się trudne do czyszczenia. Nic bardziej mylnego. W takich modelach kurz usuniesz za pomocą pędzelka. Jest to najlepszy sposób, który nie uszkodzi delikatnych ozdób kapelusza. Ciekawym rozwiązaniem jest również użycie sprężonego powietrza. Jest ono przeznaczone do czyszczenia wnętrza komputerów, jednak nie tylko z kurzem wewnątrz maszyny radzi sobie świetnie!\nUsuwanie tłustych plam ze słomkowego nakrycia głowy\nTłuste plamy mogą spędzić sen z powiek miłośników kapeluszy. Zwłaszcza, jeśli mają w domu białe kapelusze. Jak sobie poradzić z takimi zabrudzeniami? Jest na to kilka sposobów.\nPrzygotuj odpowiednią plastikową butelkę i przyrządź roztwór denaturatu z amoniakiem (1:1). Taki preparat skutecznie usunie tłuste plamy.\nWykorzystaj roztwór octu i wody (również w proporcji 1:1) do usunięcia białych tłustych plam.\nUżyj odplamiacza lub rafinowanej benzyny, żeby rozpuścić szczególnie tłuste zabrudzenia. Uważaj jednak, odplamiacz może zostawić biały osad, więc lepiej czyścić nim tylko białe kapelusze.\nŚlady tłuszczu to szczególnie trudne plamy do usunięcia. Zazwyczaj do ich pozbycia się wystarczy jednak roztwór z ciepłą wodą i alkoholem. Pamiętaj, żeby nie szorować mocno słomy. Za pomocą miękkiej szczotki usuniesz większość zabrudzeń!\nPielęgnacja kapelusza słomkowego\nŻeby uniknąć nie tylko zabrudzeń, lecz także odkształcenia się kapelusza słomkowego, należy o niego odpowiednio dbać! Poza sezonem warto chować ulubione letnie kapelusze w odpowiednim opakowaniu – sprawdź kartonowe pudło na kapelusz. Do pudełek, które znajdziesz na naszej stronie w zakładce akcesoria, możesz zmieścić nawet dwa kapelusze. Ponadto, możesz je komfortowo powiesić w szafie dzięki mocnemu sznurkowi. Świetnie nadają się do długotrwałego przechowywania! Dzięki nim unikniesz odkształceń swojego ulubionego nakrycia głowy.\nPamiętaj również o odpowiedniej pielęgnacji w trakcie sezonu letniego. Właśnie wtedy kapelusz słomkowy ma większą niż zazwyczaj styczność z wodą – nad jeziorem, morzem lub podczas niespodziewanej ulewy. Delikatne krople deszczu nie uszkodzą słomy, jednak mocne opady już mogą. Dlatego zawsze po styczności kapelusza z wodą, wysusz go suchą ścierką lub pozostaw do wyschnięcia na parapecie.\nZależy Ci na tym, aby Twój kapelusz słomkowy nie utracił połysku? Zadbaj również o jego odpowiednie nabłyszczenie. Przed sezonem letnim delikatnie nasmaruj go olejem roślinnym bądź specjalnym preparatem nabłyszczającym. Zadbaj również o swoje własne pudełko, dzięki czemu na kapeluszu nie osadzi się kurz!\nChcesz dowiedzieć się więcej o swoim ulubionym letnim nakryciu głowy? Przeczytaj nasz blogowy artykuł pod tytułem Wszystko o słomkowych kapeluszach!\nKapelusz letni damski słomkowy MARSELLA


ORIENTANA Bio Serum do twarzy Brahmi i Kwas hialuronowy 30ml | cena, opinie, dawkowanie, skład | i-Apteka.pl\nORIENTANA Bio Serum do twarzy Brahmi i Kwas hialuronowy 30ml\n52.37złPLN / 1szt.\nCzas, zła pielęgnacja i szkodliwe czynniki zewnętrzne odciskają na skórze twarzy swoje piętno. Czy można jakoś odwrócić te negatywne skutki? Tak! Wystarczy stosować Bio Serum do twarzy Brahmi i Kwas hialuronowy, które zatroszczy się o Twoją skórę.\nAqua, Glycerine, Sodium Hyaluronate (kwas hialuronowy), Sodium PCA, Bacopa Monnieri Extract (Brahmi), Glycyrrhiza Glabra Root Extract (lukrecja), Rosa Indica Flower Extract (róża), Aquaxyl, Daucus Carota Sativa Seed Extract (marchew), Withania Sominfera Root Exract (żeń-szeń indyjski), Xanthan Gum, Dipalmitoyl Hydroxyproline, Palmitoyl Glycine, Tocopherol, Polysorbate 20, Santalum Album Oil, Citric Acid, Benzyl Alcohol, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate.\nNaturalne ekstrakty i nowoczesna formuła to Orientana Bio Serum do twarzy Brahmi i Kwas hialuronowy. Produkt został stworzony do walki z wiotkością skóry i zmarszczkami, czyli wrogami każdej kobiety. Serum ma niezwykle lekką formułę i szybko się wchłania. W likwidowaniu oznak starzenia skóry pomaga na pewno ekstrakt z Brahmi, czyli rośliny, która w Ajurwedzie jest stosowana jako efektywny środek odmładzający. Zawarte w wyciągu substancje aktywne odżywiają skórę i wspierają jej regenerację. Efekt przeciwstarzeniowy wzmacnia kwas hialuronowy, który poprzez silne nawilżenie i uelastycznienie działa przeciwzmarszczkowo. Odmładzające działanie ma także żeń-szeń indyjski, który wraz z antyoksydacyjnym ekstraktem z nasion marchwi oraz łagodzącym ekstraktem z korzenia lukrecji silnie regeneruje skórę. Dla poprawy napięcia zastosowano ekstrakt z róży, który także przywraca skórze równowagę.\nOrientana Bio Serum do twarzy Brahmi i Kwas hialuronowy rekomendowane do pielęgnacji skóry odwodnionej, zmęczonej i dojrzałej, skóry ze zmarszczkami, która pozbawiona jest elastyczności.\nSerum zostało stworzone z naturalnych składników, wolne od parabenów, pochodnych ropy naftowej (parafiny, oleju mineralnego, wazeliny), silikonów, PEG, sztucznych zapachów, drażniących barwników. Zostało przebadane dermatologicznie, nie na zwierzętach!\nNie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik serum.\nKilka kropel wmasować lub wklepać w czystą skórę twarzy. Stosować rano i wieczorem. W zależności od preferencji można używać samodzielnie lub jako bazę pod krem.\nKosmetyczne podróże z Orientaną, czyli Azja w kosmetyczce\nDaleki Wschód inspiruje, nie sposób się z tym nie zgodzić. Odwiedzając azjatyckie kraje, zachwycamy się kulturą, jedzeniem oraz urodą kobiet. Zazdrościmy Azjatkom grubych, mocnych ...\nORIENTANA Bogaty krem z szafranem 30g\nORIENTANA Krem do twarzy Morwa i Lukrecja 50g\nORIENTANA Naturalny Kompleksowy BIO Krem pod oczy regenerująco-odmładzający 15ml\nORIENTANA Olejek do ciała Imbir i Trawa cytrynowa 210ml\nORIENTANA Ajurwedyjski szampon do włosów Neem i Zielona herbata 210ml\nORIENTANA Balsam do ciała w kostce Jaśmin i Zielona herbata 100% naturalny 60g\nORIENTANA Balsam do ciała w kostce Imbir i Trawa cytrynowa 100% naturalny 60g\nORIENTANA BIO Krem antysmogowy Anti Pollution 50ml\nORIENTANA Żel do mycia twarzy z drobinkami ryżu Aloes i Papaja 205ml\nORIENTANA Odżywczy Bio Olejek do demakijażu 150ml\nORIENTANA Krem do twarzy Ashwagandha Żeń-Szeń Indyjski 40g\nORIENTANA Bio Maska-Esencja Papaja i kurkuma 50ml


*Płyta gumowa home gym - puzzle, domowa siłownia • Rubtiler •\n*Płyta gumowa home gym – puz...\n*Płyta gumowa home gym – puzzle\nPłyta gumowa home gym puzzle przeznaczona jest do domowych przestrzeni fitness. Tworzy bezpieczną i komfortową nawierzchnię zwiększającą efektywność treningów. Chroni pierwotne podłoże przed uszkodzeniem przez ciężkie urządzenia sportowe.\nPowstaje z granulatu SBR o wysokiej jakości i stopniu oczyszczenia na poziomie 99,9%, co sprawia, że jest wytrzymała, odporna na uszkodzenia i długotrwała. Wykończenie w postaci puzzla dodatkowo ułatwia instalację, natomiast możliwość docinania pozwala dopasować maty do krzywizn pomieszczenia.\nPłyta gumowa home gym puzzle dostępna jest w dwóch wersjach:\nstandardowej (Base) – brzegi maty mają charakterystyczne ranty i fazy widoczne na łączeniach jako spadki; nie ma to wpływu na parametry techniczne, a jedynie kształtuje walory estetyczne,\nSlice – elementy wycinane z większego bloku mają równe krawędzie, które ściśle przylegają do boków sąsiedniej maty.\nPłyta gumowa home gym puzzle – właściwości:\nantypoślizgowość chroniąca przed upadkiem i wpływająca na poprawność i efektywność ćwiczeń,\nochrona przed hałasem dzięki izolacji dźwiękowej i wibracyjnej,\nwytrzymałość na obciążenie oraz odporność na uszkodzenia mechaniczne sprawiają, że mata jest idealna pod ciężki sprzęt sportowy oraz zapewnia ochronę pierwotnego podłoża przed zniszczeniem,\nszeroka gama kolorystyczna pozwala stworzyć atrakcyjną i estetyczną przestrzeń do codziennych treningów,\ndługa żywtoność nawierzchni wpływa na opłacalność inwestycji,\ncertyfikat HIC do 1,8 m,\nbezproblemowe utrzymanie czystości, które ułatwia utrzymanie wysokiego stopnia higieny w pomieszczeniu,\nłatwa instalacja oparta o system samodzielnego montażu,\n100% powtarzalności puzzla,\nprodukty ekologiczny powstający z granulatu SBR w procesie recyklingu zużytych opon samochodowych.\nPłyta gumowa home gym – wymiary(szerokość x długość / grubość):\n101 x 101 cm / 1 – 5 cm / Base\nMata gumowa Antishock ze spodem antywstrząsowym przeznaczona jest do wymagających przestrzeni sportowych takich, jak crossfit, stref martwego ciągu, wolnych ciężarów.\nzobacz więcej - *Mata gumowa Antishock


Zobaczyć, zrozumieć, zmienić… Udane interakcje podstawą rozwoju - Czasopismo specjalistyczne dla terapeutów - Terapia specjalna dzieci i dorosłych\nZobaczyć, zrozumieć, zmienić… Udane interakcje podstawą rozwoju\nJak wykorzystać metodę Wideotreningu Komunikacji w pracy terapeutycznej? Co takiego proponuje i jak działa ta metoda, która z jednej strony przynosi ulgę, nadzieję, wiarę, motywację, z drugiej zaś rozwój konkretnych umiejętności?\n„…Z jednej strony chciałam pomóc własnemu dziecku, pomóc sobie i całej rodzinie, bo jednak dziecko cierpiące na autyzm jest dzieckiem bardzo trudnym. Z drugiej strony obawiałam się, że to, co zostanie sfilmowane, może być odebrane krytycznie ze strony osoby oceniającej nagranie. Na szczęście było zupełnie inaczej niż w pierwszej chwili sobie to wyobrażałam…”\n„…Nikt wcześniej tak naprawdę nie przyjrzał się tak blisko problemowi, który dotyczył naszego syna, tak inaczej zachowującego się niż inne dzieci, problemowi, który dotyczył całej naszej rodziny…”\nMama 3-letniego chłopca z diagnozą autyzmu atypowego\n„…Dla nas było ważne i pozytywne, że nie przyszedł nas nikt skrytykować, to nas podbudowało, lepiej się poczuliśmy jako rodzice, zwłaszcza takiego dziecka, kiedy na co dzień tyle tych problemów, tyle tej męki, tyle czasu się poświęca […] mamy lepsze samopoczucie jako rodzice…”\nRodzice rocznego chłopca z diagnozą wad genetycznych\n„…Nagranie to jedyna okazja, żeby tak naprawdę zobaczyć siebie, a analizowanie większej ilości nagrań umożliwia zaobserwowanie zmiany […] jedyna możliwość na przeanalizowanie swojej pracy w konkretnych sytuacjach…”\nNauczycielka pracująca w przedszkolu specjalnym\n„…Mam poczucie, że nie jestem sama […] z czasem pojawia się ciekawość, „zacieranie rąk” na to, że coś się zmienia na lepsze […] po omówieniu pojawia się nadzieja, motywacja, poczucie wsparcia na duchu…”\nLogopedka pracująca w ośrodku terapeutycznym\n„…Dla mnie to była «ostatnia deska ratunku», żeby spróbować znaleźć rozwiązanie, dokładna odpowiedź na konkretny problem […] koncentrowanie się na pozytywach daje poczucie bezpieczeństwa…”\nFizjoterapeutka pracująca w zespole Wczesnej Interwencji\n„…Podczas analizy zwłaszcza pierwszego nagrania pojawiają się trudne emocje – będę siebie oglądać, inni będą mnie oglądać; pomocne wówczas jest myślenie o tym, po co to robię – chcę pomóc dziecku…”\nPrzytoczone tu opinie mówią o doświadczeniu wielu rodziców, terapeutów i nauczycieli, z którymi współpracowałam jako trener metody Wideotreningu Komunikacji (Video Interaction Training – VIT).\nW Polsce metoda została zaimplementowana w drugiej połowie lat 90. ubiegłego wieku, powstała w Holandii na początku lat 80., a jej głównymi twórcami są Harrie Biemans i Saskia van Rees. W swoich założeniach w dużej mierze opiera się na badaniach Colwyna Trevarthena, profesora z Uniwersytetu w Edynburgu, który badał udane interakcje matka–dziecko, z którymi zapoznał się Biemans. Trevarthen w badaniach własnych przyjrzał się interakcjom między niemowlętami a ich głównymi opiekunami. Odkrył, że reakcja matki na inicjatywy jej dziecka wspierała i rozwijała intersubiektywność, która jest podstawą wszelkiej skutecznej komunikacji, interakcji i uczenia się.\nW naszym kraju metoda Wideotreningu Komunikacji swoje zastosowanie znalazła między innymi w placówkach opiekuńczo-wychowawczych i edukacyjnych, szpitalach, ośrodkach adopcyjnych i opiekuńczych, ośrodkach pomocy społecznej czy w szkoleniach liderów i zespołów pracowniczych. Jednak najczęściej wykorzystywana jest w odniesieniu do profesjonalistów zajmujących się terapią osób z niepełnosprawnościami oraz rodziców tych osób.\nCo takiego proponuje, jak działa ta metoda, która z jednej strony przynosi ulgę, nadzieję, wiarę, motywację, a z drugiej zaś rozwój konkretnych umiejętności?\nNajkrócej rzecz ujmując, Wideotrening Komunikacji jest metodą pracy z rodziną lub profesjonalistami z zastosowaniem kamery wideo. Zasadniczym jej celem jest promowanie bezpiecznej więzi i pozytywnych interakcji, wydobycie potencjału i rozwój umiejętności komunikacyjnych osób odpowiedzialnych za przebieg komunikacji w systemie. Niezwykle istotne jest wzmocnienie rodziców i profesjonalistów w ich kompetencjach, a tym samym wspieranie optymalnego rozwoju wszystkich uczestników interakcji.\nJako trener i superwizor tej metody nie mam żadnej wątpliwości, że jednym z głównych aspektów jej skuteczności jest relacja między dwojgiem ludzi, w której jedna strona tego interakcyjnego procesu mogłaby być opisana jako osoba poszukująca pomocy i wsparcia, a druga – jako osoba chcąca je zapewnić. Dynamika interakcji zachodząca między tymi osobami, dynamika dawania pomocy i jej szukania jest bardzo złożona. Ma ona swoje korzenie we wczesnym okresie naszego rozwoju, w dzieciństwie i jest związana z teorią intersubiektywności. W kontekście psychologicznym intersubiektywność to odczuwanie przez różne osoby tego samego stanu psychicznego, to empatyczne współprzeżywanie stanów psychicznych, to jedno z najbardziej intrygujących zjawisk, z jakimi mamy do czynienia w relacjach międzyludzkich. Zdolność do niej pojawia się zaraz po urodzeniu, a odkryta została przez C. Trevarthena, który twierdził, że „wewnętrzne i społeczne światy nie są odrębnymi lub odseparowanymi aspektami, a raczej są nierozerwalnie wewnętrznie splecionymi”.\nNa przestrzeni ostatnich 30 lat badań nad efektywnością metody i odpowiedzią na pytanie: „dlaczego VIT działa, kiedy działa”, była zarówno jakość relacji między trenerem VIT a rodzicami/profesjonalistami, między rodzicami/profesjonalistami a ich dziećmi/uczniami, jak i wartość nagrania wideo jako silnego medium wspierania zmian skoncentrowanych na rozwiązaniu.\nEfektywność tej metody związana jest również z pewnym rodzajem postawy trenera, który postrzega rodzica/profesjonalistę jako osobę kompetentną, posiadającą wystarczające zdolności do rozwiązywania swoich problemów, choć czasami nie w pełni tego świadomą. Zakłada się również, że rodzic czy profesjonalista powinien uczestniczyć w procesie wzmacniania samego siebie.\nTo pokazuje, że na rdzeń metody VIT składają się trzy zasadnicze elementy:\nwspółbrzmiące interakcje i kierowanie, za którymi stoi teoria intersubiektywności i uczenie pośrednie,\nnagranie wideo związane z teorią uczenia się na modelu i uczenia się przez wgląd,\npodejście empowerment ukierunkowane na aktywizowanie klienta i sprawienie, by stał się bardziej świadomy własnych mocnych stron, dzięki czemu może rozwiązywać swoje problemy.\nFot. 1. Julka na zajęciach fizjoterapii\nSama metoda, w jej praktycznym aspekcie, opiera się na wspólnej, trenera z rodzicami lub profesjonalistami, analizie wybranego materiału filmowego, który stanowi ilustrację głównego założenia, że dostrojona odpowiedź na inicjatywy innych jest niezbędna w budowaniu wzorców współbrzmiącej interakcji.\nRodzice/profesjonaliści podczas rozmowy są wspierani przez trenera w patrzeniu na wybrane momenty i zachęcani do zastanawiania się, co takiego robią, że te interakcje przebiegają w sposób satysfakcjonujący zarówno dla ich dziecka, jak i dla nich samych czy też lepiej niż zazwyczaj się to dzieje. Podczas rozmowy opartej na obrazie filmowym trener objaśnia swoim klientom zasady tzw. podstawowej komunikacji.\nKomunikacja podstawowa jest kluczowym pojęciem metody VIT, zajmując w niej centralne i zasadnicze miejsce, ponieważ jest niezbędna do społecznego funkcjonowania ludzi. Składa się z podstawowych elementów tworzących pozytywne lub pomyślne interakcje, których występowanie stwierdza się właśnie podczas wspólnej analizy nagrań wideo.\nPowyższy schemat, stworzony przez H. Biemansa opisuje cechy udanych interakcji. Na podstawie badań, które przeprowadził, stwierdził on, że wzory ujęte w kategorii „Inicjatywa i jej przyjęcie” stanowią warunki konieczne do powstania udanych interakcji na każdym etapie rozwoju i w każdych warunkach.\nWideotrening Komunikacji polega na przeprowadzeniu przez trenera od kilku do kilkunastu 10-minutowych nagrań. Spotkania z trenerem odbywają się raz w tygodniu w naprzemiennym cyklu nagranie–omówienie. Jeśli jest to tylko możliwe, trener dokonuje nagrań w środowisku naturalnym, w którym problemy powstają i gdzie dzięki metodzie będą rozwiązywane.\nTabela 1. Cechy udanych interakcji i procesu kierowania\nzachowania Wzory zachowania Elementy udanego kontaktu\nMówienie „tak”, „dobrze”\n6–12 lat Tworzenie kręgu\nNaprzemienne włączanie do\nWspółpraca Włączanie do kręgu\nPatrzenie w kręgu\nZabieranie i przekazywanie głosu/udziału\nRównomierny podział ról\nPomaganie drugiej osobie\nWspólne naradzanie się\n12–16 lat Tworzenie poglądów\nRozwijanie umiejętności skutecznego\nuczenia się Wyrażanie/przyjmowanie/wymiana/weryfikowanie poglądów\nOdkrywanie i rozwijanie możliwości:\nokreślanie zadań/ wyznaczanie czasu/podejście/trudności/efekt\nZachęcanie i wspieranie podczas podsumowania:\nopis postępu/ocena możliwości/opis osiągnięć/wzrost wiedzy/realizacja celu\n16+ Nazywanie przeciwieństw\nOdbudowywanie dobrej relacji\nRokowania – prowadzenie negocjacji Badanie zamiarów\nPowrót do elementów poprzednich kategorii\nUstalanie i przestrzeganie reguł\nŹródło: Dekker T. Biemans H., Video-hometraining in gezinnen, Bohn Stafleu Van Loghum 1994\nProces współpracy zaczyna się od spotkania trenera z rodzicami lub profesjonalistą, podczas którego kluczowym jego zadaniem jest uważne wsłuchanie się w troski i obawy klientów oraz przyłączenie się i eksplorowanie ich nadziei na lepszą przyszłość. Ważną częścią tego etapu jest wyjaśnienie, w jaki sposób trener pracuje, że przedmiotem ich wspólnej analizy będą udane momenty interakcji, czyli te momenty, w których dostrzegają oni inicjatywy dzieci i potwierdzają ich odbiór. Jest to bardzo istotne, ponieważ klientom może wydawać się dziwne, że trener nie będzie widział i nie będzie nagrywał wszystkich problemów, jakich doświadczają. Od tego momentu wspólnie będą starali się zbudować przyszłość, odchodząc od obecnych trudności. Żeby to zrobić, pierwszym krokiem jest skoncentrowanie się na interakcji z dzieckiem lub uczniem, aby zidentyfikować naturalne umiejętności komunikacyjne dorosłych.\nTo pierwsze spotkanie ma również bardzo terapeutyczny charakter. Umiejętnie poprowadzone zgodnie z całą metodologią stanowi przestrzeń do tego, aby rozmawiać zarówno o tym, co ich martwi, z czym sobie nie radzą, jak i o trudnych emocjach, jakie im towarzyszą.\nSposób pracy trenera VIT można opisać w następujących krokach:\ntrener rozmawia z klientami – empatycznie przyjmuje ich perspektywę i inicjatywy, zbiera informacje odnośnie do tego, jak sobie radzili i co do tej pory działało, pyta o ich pozytywną wizję, opisuje metodę Wideotreningu Komunikacji, umawia się na nagranie,\ntrener nagrywa rodziców/profesjonalistów i dzieci/\n/uczniów w codziennej sytuacji, w której wszyscy czują się dobrze, swobodnie i robią wspólnie to, co lubią,\ntrener przygotowuje materiał na omówienie – selekcjonuje nagrany materiał pod kątem pozytywnych interakcji między członkami systemu,\ntrener wraz z klientami wspólnie analizują nagranie – trener aktywizuje klientów przez zadawanie pytań odnoszących się do obrazu, które dotyczą ich perspektywy oraz co najistotniejsze, perspektywy ich dziecka lub dzieci.\nWspólne oglądanie wyselekcjonowanych fragmentów nagrania\nPo pomoc i wsparcie najczęściej zgłaszają się do mnie osoby, które, według nich samych, wyczerpały już wszystkie pomysły na poradzenie sobie z trudną sytuacją, często wspominając, że to, co robią, jest niewystarczające w odniesieniu do konkretnego zgłaszanego przypadku. Czują się zatroskani, sfrustrowani, źli, wyczerpani, mają silne poczucie winy i nieudolności, oceniają siebie jako złych rodziców, niekompetentnych profesjonalistów…\nPrzygotowane przeze mnie na wspólne omówienie fragmenty nagrania w pierwszej kolejności stawiają wyzwanie ich negatywnej samoocenie i jednocześnie są zgodne z ich oczekiwaniami z uwagi na wspólne przeformułowywanie problemu na cel; w drugiej – doświadczają oni dysonansu, czyli rozbieżności między tym, co widzą, a tym, w co wierzą na temat swoich możliwości i umiejętności. Zachodzi tu zjawisko kognitywnego dysonansu, który Leon Festinger opisuje jako czasowy niewygodny stan psychiczny pojawiający się wtedy, kiedy ludzie zdają sobie sprawę z tego, że jest jakaś luka między tym, co robią, a tym, co myślą, że powinni robić. Innymi słowy, kiedy uwaga rodziców lub profesjonalistów skierowana jest na nich samych, dokonuje się automatyczne porównanie między samopostrzeganiem a standardami związanymi z idealnym „ja”. Festinger sugeruje, że ludzie w takich sytuacjach mają potrzebę unikania tego dysonansu i zmniejszenia niespójności przez zmianę albo swojego myślenia, albo swojego zachowania.\nTa teoria może wyjaśniać powszechnie zgłaszany przez rodziców i profesjonalistów fenomen, że kiedy jako trener pojawiam się obserwować „problematyczne dziecko” czy „problematyczną sytuację” – NIESTETY – dziecko czy uczeń zachowuje się znacznie lepiej niż zazwyczaj. Dzieje się tak dlatego, że obecność i zainteresowanie nami przez inną osobę skłania nas do myślenia o naszym idealnym „ja” i próbowania zbliżenia się w jego stronę. To próbowanie to wizualizacja „swojego własnego idealnego rodzica/profesjonalisty”, która często przekłada się i ujawnia w jakimś zakresie w zachowaniu podczas nagrania. Podobny proces zachodzi, kiedy umawiam się na filmowanie jakiejkolwiek innej sytuacji. W takich momentach moją rolą jako trenera jest stworzenie takiej relacji, aby moi klienci z korzyścią dla siebie i swoich dzieci konstruktywnie rozważali te rozbieżności.\nKolejne ważne zjawisko zachodzące podczas omówienia to samomodelowanie, które związane jest z teorią uczenia się społecznego Alberta Bandury – uczenia się na modelu. Bandura twierdzi, że ludzie uczą się nie tylko dzięki informacji zwrotnej o skutkach swego działania, ale także...\nTrener, superwizor – instruktor VIT.


TOYCRAFT - Figurki - Robocop\nGodzilla classic series 1\nNightmare on Elm Street Freddy's Revenge\nMarvel Select Venom 20 cm\n24.05.2018, godz. 11:22:57\n1. NBA series 32 ‑ Stephen Curry wersja czarna\n2. NBA series 32 ‑ Stephen Curry niebieska wersja\n3. NBA series 32 ‑ Isaiah Thomas\n4. NBA series 32 ‑ Lonzo Ball\n5. NBA series 32 ‑ Joel Embiid\n6. NBA series 32 ‑ DeMar DeRozan\n7. A Nightmare on Elm Street 2 ‑ Freddy's Revenge\n8. Godzilla vs. Spacegodzilla Head to tail classic\n9. Marvel Select Venom\nRoboCop 3.0 Light-up action\nROBOCOP 3.0LIGHT-UP ACTION Robocop w wersji 1.0. Po naciśnięciu na klatkę piersiową zapala się szczelina w hełmie. Precyzyjne wykonanie, dbałość o szczegóły, oryginalna kolorystyka, podob\nDostępność: cena:\t60,00 zł\nRoboCop vs. The Terminator - Ultimate Future RoboCop\nROBOCOP VS. THE TERMINATORULTIMATE FUTURE ROBOCOPRobocop w wersji z rakietami, pociskami i działkiem armatnim. Precyzyjne wykonanie, dbałość o szczegóły, oryginalna kolorystyka, ok. 25 ruchomych punkt\nDostępność: cena:\t135,00 zł\nRoboCop vs. The Terminator series 2 - RoboCop Rocket Launcher\nROBOCOP VS. THE TERMINATORSERIES 2ROBOCOP ROCKET LAUNCHERRobocop w wersji z płonącym pancerzem z gry video z 1987 roku. Precyzyjne wykonanie, dbałość o szczegóły, oryginalna kolorystyka, ruchome eleme\nDostępność: cena:\t85,00 zł