Solidarność Górnicza - Górnicy i energetycy w pogotowiu. Jest decyzja KSGiE\nGórnicy i energetycy w pogotowiu. Jest decyzja KSGiE\n18 września Rada Krajowego Sekretariatu Górnictwa i Energetyki (KSGiE) NSZZ "Solidarność" przekształciła się w Komitet Protestacyjno-Strajkowy KSGiE NSZZ "Solidarność", który ogłosił pogotowie strajkowe i zwrócił się o to samo do wszystkich krajowych sekcji zrzeszonych w Sekretariacie. Podjęte kroki uzasadniono "zagrożeniem dalszego funkcjonowania branży energetycznej i górniczej oraz bezpieczeństwa energetycznego państwa".\nCzłonkowie Komitetu przyjęli stanowisko, w którym szczegółowo wyjaśnili przyczyny ogłoszenia pogotowia strajkowego.\nW pierwszej kolejności krytycznie ocenili treść przedstawionych przez rząd dokumentów: "Planu na rzecz energii i klimatu na lata 2021-2030" oraz projektu "Polityki Energetycznej Polski do 2040 roku".\n- Obydwa dokumenty w obecnym kształcie nie są do zaakceptowania przez stronę społeczną - oświadczyli związkowcy. - Ich realizacja będzie równoznaczna z likwidacją większości przemysłu w naszym kraju oraz utratą milionów miejsc pracy w energetyce, górnictwie, przemyśle chemicznym, cementowym, hutniczym i stalowym, we wszystkich sektorach przemysłu energochłonnego, a także we wszystkich zakładach stanowiących zaplecze dla tych branż - podkreślili.\nDalej przyznali, że zdają sobie sprawę, iż cała polska gospodarka stoi w obliczu trudnej transformacji, ale - ich zdaniem - proces ten powinien przebiegać w oparciu o dialog z partnerami społecznymi oraz zasadę, wedle której każde likwidowane miejsce pracy w energetyce, górnictwie i przemyśle ciężkim będzie zastępowane równowartościowym miejscem pracy w powstających branżach.\n- Politycy rządzącej obecnie koalicji Zjednoczonej Prawicy wielokrotnie deklarowali publicznie realizację takiego właśnie modelu transformacji. Jednakże działania rządu w ostatnich miesiącach oraz całkowita bezczynność strony polskiej wobec kolejnych etapów zaostrzania polityki klimatycznej Unii Europejskiej wskazuje, że zamiast sprawiedliwej transformacji nasz kraj czeka drastyczna likwidacja miejsc pracy oraz trwałe zubożenie społeczeństwa na masową skalę - stwierdzili autorzy stanowiska.\nOdnosząc się do słów przewodniczącej Komisji Europejskiej Ursuli von der Leyen, która zapowiedziała zaostrzenie unijnej "polityki klimatycznej" (chodzi o zaostrzenie celu redukcji emisji CO2 do minimum 55 procent, a także postulat wprowadzenia obowiązku neutralności klimatycznej do 2050 roku na poziomie poszczególnych państw członkowskich Unii Europejskiej), Komitet Protestacyjno-Strajkowy KSGiE zwrócił uwagę, że plany te stoją w sprzeczności z informacjami przekazanymi przez premiera Mateusza Morawieckiego, jakoby ustalenia ubiegłorocznego szczytu Rady Europejskiej umożliwiały Polsce przeprowadzenie transformacji gospodarki we własnym tempie i środkami dostosowanymi do polskich warunków oraz osiągnięcie "neutralności klimatycznej" w późniejszym okresie.\nInny zarzut dotyczy biernej postawy gabinetu premiera Morawieckiego wobec "skrajnie szkodliwych dla polskiej gospodarki działań poszczególnych organów Unii Europejskiej".\nKilka zdań poświęcono sytuacji spółek energetycznych. Według Komitetu Protestacyjno-Strajkowego opłaty z tytułu emisji CO2 coraz bardziej wpływają na pogarszanie się ich kondycji.\n- Decyzja o modyfikacji projektu budowy elektrowni "Ostrołęka C" ["przestawieniu" budowanego bloku energetycznego z węgla na gaz - przyp. red. SG] pogłębi problemy zarówno branży górniczej, jak i spółek energetycznych, które finansowo się w nią zaangażowały. Konsekwencją będą dodatkowe koszty, którymi w praktyce obciążeni zostaną pracownicy koncernów energetycznych. Brak decyzji o rewitalizacji bloków węglowych, to kolejny element zagrażający przyszłości branży oraz bezpieczeństwu energetycznemu państwa - czytamy w stanowisku.\nNa koniec zaapelowano do pozostałych sekretariatów branżowych NSZZ "Solidarność" i innych central związkowych o zawiązywanie komitetów protestacyjno-strajkowych i wspólne działania w skali całego kraju.\nPełną treść stanowiska Komitetu Protestacyjno-Strajkowego KSGiE publikujemy w postaci pliku PDF (kliknij tutaj).


Zmywak Inox Clean & Protect marki Vileda pozwoli szybko usunąć spalone osady z garnków i patelni. Fot. Vileda\n20 sie 2017 09:21\nNawet najlepszej gospodyni zdarzy się czasem przypalić garnek. Co wówczas zrobić, aby naczynie odzyskało dawny blask? Podpowiadamy.\nNajpopularniejszym domowym sposobem, dzięki któremu wyczyścisz większość przypalonych naczyń, jest zastosowanie soli kuchennej. To bardzo proste. Do naczynia wlewamy mocno osoloną wodę i zostawiamy na dwanaście godzin. Po upływie tego czasu musimy zagotować wodę w garnku i doprowadzić ją do wrzenia i utrzymując je około 10 minut. Następnie dodajemy odrobinę płynu do mycia naczyń, by ułatwił pozbycie się tłuszczu i szorujemy odpowiednią gąbką. Usuwając przypalone resztki jedzenia, musimy uważać, aby nie zniszczyć ochronnej warstwy garnka lub patelni. W naczyniu z porysowanym dnem potrawy szybko będą się przypalać. Dlatego nie stosujmy ostrych przedmiotów, noży czy druciaków. Jeśli zabrudzenia są wyjątkowo trudne do zlikwidowania, możemy najpierw użyć drewnianej lub plastikowej łopatki, a następnie zastosować odpowiedni zmywak. Warto wybrać taki, który nie porysuje powierzchni, np. zmywak Inox Clean & Protect marki Vileda z poliuretanową warstwą ścierną, która poradzi sobie nawet z największymi zabrudzeniami – tłumaczy Magdalena Jaklewicz, ekspert marki Vileda, producenta akcesoriów do sprzątania.\nNa silniejsze zabrudzenia – soda oczyszczona i ocet\nZanim przystąpimy do ratowania spalonego garnka, zwróćmy uwagę na to z czego jest wykonany. To bardzo ważne, gdyż nie wszystkie naczynia czyści się tymi samymi metodami, ponieważ niektóre materiały można nieodwracalnie uszkodzić. Dla przykładu wydawać by się mogło, że środek do czyszczenia piekarnika będzie naszym sprzymierzeńcem w walce z przypaleniami. Nic bardziej mylnego, zawarte w nim substancje wywołujące ścieranie mogą zniszczyć akcesoria kuchenne wykonane z emalii, stali nierdzewnej i pokryte powłoką teflonową. Unikajmy również agresywnych środków do czyszczenia WC, środków wybielających i zawierających amoniak – zdecydowanie nie nadają się do czyszczenia garnków. Z rozsądkiem stosujmy też tabletki do zmywarki, chociaż są skuteczne, to można je używać jedynie do czyszczenie rondli emaliowanych. Jeśli chcemy, aby naczynia jeszcze nam posłużyły, starajmy się czyścić je delikatnie. Zdecydowanie unikajmy metalowych zmywaków, które mogą porysować garnek i uszkodzić teflon. Najlepiej, po uprzednim zalaniu naczyń wodą, sięgnąć po zmywak który nie rysuje delikatnych teflonowych powierzchni (np. Inox Clean & Protect marki Vileda) – radzi Magdalena Jaklewicz, ekspert marki Vileda.\nWięcej praktycznych porad znajdziesz TUTAJ.\n#akcesoria kuchenne #zmywanie #czyszczenie kuchni #naczynia kuchenne #vileda #zmywaki kuchenne


Pałuki - Dla rozwoju rodzin\nDla rozwoju rodzin\nPowiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Nakle nad Notecią organizuje trzy bezpłatne spotkania dotyczące rozwoju rodzinnych form pieczy zastępczej oraz placówek opiekuńczo-wychowawczych do 14 dzieci w zakresie projektu partnerskiego „Rodzina w Centrum 2”.\nJak informuje Marek Durałek, dyrektor Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Nakle nad Notecią spotkania adresowane są do: rodzin zastępczych, kandydatów do pełnienia funkcji rodzin zastępczych lub prowadzenia rodzinnych domów dziecka, organizacji pozarządowych działających w obszarze wsparcia rodziny i systemu pieczy zastępczej, instytucji wspierających rodziny i dzieci oraz osób zainteresowanych tematyką rodzicielstwa zastępczego.\nSpotkania odbywać się będą w Ośrodku Kształcenia Zawodowego KURSAL w Nakle nad Notecią przy ul. Gimnazjalnej 11 w następujących terminach:\n- 11 października, 8.30-14.30, „Znaczenie kompetencji komunikacyjnych i psychospołecznych w relacjach interpersonalnych z uwrażliwieniem na relacje rodzinne”. W programie: budowanie integracji i zaufania w grupie, poprawianie komunikacji między dziećmi a rodzicami, tworzenie relacji współpracy z dzieckiem w realizacji obowiązków szkolnych i domowych.\n- 4 listopada, 8.30-14.30, „Kompendium wiedzy dotyczące przeciwdziałania uzależnieniom a także radzeniu sobie ze stresem, przeciążeniem emocjonalnym i sytuacjami trudnymi w życiu społecznym i rodzinnym”. W programie: znaczenie adekwatnej samooceny w życiu każdego człowieka, podnoszenie poczucia własnej wartości, radzenie sobie z trudnymi zachowaniami u dziecka, komunikacja asertywna jako ważna umiejętność psychospołeczna, ćwiczenie zachowań asertywnych, stres i radzenie sobie z sytuacjami trudnymi, sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami, rady dla rodziców jak chronić dziecko od uzależnienia.\n- 9 stycznia, 8.30-14.30, „Trening umiejętności komunikacyjnych – elementy akademii skutecznego rodzica”. W programie: kluczowe momenty w okresie dojrzewania psychoseksualnego człowieka, profilaktyka zaburzeń okresu dojrzewania, najczęściej występujące zachowania ryzykowne w okresie dojrzewania, odbudowa i wzmacnianie więzi w rodzinie, znaczenie skutecznej komunikacji w zachowaniach społecznych i rodzinnych – rodzina jako system.\nOsoby zainteresowane udziałem proszone są o kontakt z Marią M. Najdul, tel. 52-321-56-66 w celu dokonania zapisu na wybrane spotkania. Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc decyduje kolejność zgłoszeń.\n(mj), 26 IX 2019


Zajazdy Jaroszewice-Kolonia - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 4 oferty noclegoweoferty (0 w Jaroszewicach-Kolonii oraz 4 w okolicy)\nZajazdy w Jaroszewicach-Kolonii, województwo lubelskie, powiat lubelski\nZajazdy w miejscowości Jaroszewice-Kolonia. Porównaj możliwość zakwaterowania w Jaroszewicach-Kolonii w zależności od standardu oraz ceny. Jaroszewice-Kolonia, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Jaroszewicach-Kolonii:


Czy outsourcing w naszej firmie jest dobrą decyzją - countrymorningva.com\nPewna część naszego społeczeństwa niewątpliwie jest osobami ogromnie przedsiębiorczymi. Taki stan rzeczy bez wątpienia jest korzystny, bowiem prowadzenie własnej działalności w szeregu przypadków jest zarezerwowane wyłącznie dla osób kreatywnych, które nieustannie dążą do wybranego przez nich celu. Niemniej jednakże często także zdarza się, że przy nadmiarze kodyfikacji prawnych, które są bezpośrednio związane z prowadzeniem firmy możemy łatwo się pogubić.\nPraktyka pokazuje, że niestety wielokrotnie brakuje nam odpowiedniej wiedzy na tematy finansowe w naszej firmie, w takim razie też koniecznie jesteśmy zmuszeni do skorzystania z usług profesjonalistów. W tym miejscu wskazane jest dodać, że niezmiernie dobrym krokiem wydaje się być zatrudnienie ekspertów z branży finansowej, którzy za nas poprowadzą całą dokumentację finansową naszej jednostki organizacyjnej (przeczytaj szczegóły na z nas bezsprzecznie nie chce płacić dodatkowych pieniędzy na bardzo profesjonalną firmę, niemniej jednakże wydana gotówka na rzecz działania, które podejmie za nas biuro rachunkowe w praktyce wielokrotnie się zwraca, skutkiem tego też pod żadnym pozorem nie powinniśmy rezygnować z ich usług. W praktyce nadzwyczaj raz za razem biuro rachunkowe z Warszawy bowiem wykonuje większość obowiązków finansowych za nas, co bez wątpliwości będzie dla nas wyjątkowo korzystne.\nPrezentowany artykuł jest niesamowicie interesujący? Jeśli także tak uważasz, to wejdź na polecany serwis www (https://reset2.pl/oferta/pro/r2fakturypro), który zawiera równie wartościowe informacje.\nNie będziemy bowiem zmuszeni w wielu przypadkach do wytężania naszej uwagi przy dokumentach finansowych, ponieważ wszystkie obowiązki zostaną wykonane ogromnie profesjonalnie przez zewnętrzną firmę, która w szeregu przypadków czyni wszelkie wysiłki, aby w pełni spełnić oczekiwania swoich klientów.\nMówiąc krótko zatrudnienie zewnętrznej firmy do prowadzenia naszej dokumentacji finansowej raz za razem związane jest z dodatkowym i kosztami niemniej jednak liczba profitów, która za tym płynie a również z pewnością oszczędność czasu jest dla nas olbrzymią wartością. Ostateczna decyzja rzecz jasna będzie należała jedynie do nas, niemniej wprawdzie praktyka jasno pokazuje nam, że jeśli ją podejmiemy i będzie ona pozytywna, to bezsprzecznie nie będziemy żałowali wydanych pieniędzy z tytułu outsourcingu w naszej firmie (biuro podatkowe wrocław cennik).


Ubezpieczenie pozyczki lub kredytu | EPEF\nUbezpieczenie pozyczki lub kredytu\nUbezpieczenie pozyczki to jeden z podstawowych elementów, wymienionych w umowie wsród kosztów finansowania. Wiele osób uwaza te oplate za niepotrzebne obciazenie, niektórzy próbuja z niej rezygnowac. Nie wszyscy pozyczkobiorcy wiedza takze, ze oprócz faktycznego przystapienia do ubezpieczenia lub wykupienia polisy, moga zadbac o bezpieczenstwo pozyczki takze w inny sposób. Wreszcie – nie wszyscy uswiadamiaja sobie, ze zamiast pomijac ubezpieczenia pozyczek, mozna zamienic je w realna korzysc. W niniejszym artykule poruszamy wszystkie te kwestie.\nUbezpieczenie pozyczki – co rozumiemy pod tym pojeciem?\nW doslownym znaczeniu ubezpieczenie pozyczki oznacza dobranie do umowy pozyczki dodatkowego produktu w postaci polisy ubezpieczeniowej. Najczesciej zakres ubezpieczenia obejmuje smierc uposazonego lub jego calkowita niezdolnosc do samodzielnej egzystencji. Dzieki polisie, osoba starajaca sie o finansowanie moze zagwarantowac bankom lub innym instytucjom finansowym udzielajacym pozyczek, ze w razie nieszczesliwych sytuacji losowych, beda one mogly odzyskac srodki dzieki odszkodowaniu. Najczesciej odbywa sie to na zasadzie cesji polisy, czyli – mówiac najprosciej – przekazania pozyczkodawcy prawa do srodków z odszkodowania. Z tego wzgledu kwota ubezpieczenia pozyczek, a takze suma ubezpieczenia zalezne sa od kwoty, o która wnioskuje pozyczkobiorca.\nZabezpieczenie pozyczki w postaci nieruchomosci\nOsoby wnioskujace w instytucjach finansowych o przyznanie dofinansowania wiedza jednak, ze o bezpieczenstwo pozyczki mozna zadbac równiez w inny sposób. Potocznie bowiem mianem „ubezpieczenia” okresla sie takze zastaw pod pozyczke. Jego znaczenie jest jednak inne. Zastaw dotyczy wartosciowych skladników majatku, które pozyczkobiorca deklaruje jako zabezpieczenie otrzymywanych srodków. Najpopularniejsze jest tu zabezpieczenie pozyczki w postaci nieruchomosci lub dzialki, a takze wartosciowych ruchomosci (np. bizuterii, samochodu). Spotykana forma zabezpieczenia jest takze upowaznienie instytucji finansowej do srodków, które pozyczkobiorca posiada na rachunku bankowym.\nJak widac, zastaw pod pozyczke moze przyjmowac rózna postac. Warto wybrac te, która bedzie dla pozyczkobiorcy najkorzystniejsza. Na przyklad EPEF S.A. udziela pozyczek firmom pod zastaw nieruchomosci. Co jednak szczególnie wazne, nie powoduje to obciazenia hipoteki, poniewaz w ramach umowy dokonuje sie jedynie czasowego przewlaszczenia nieruchomosci. Wlasciciele przedsiebiorstw moga uzyskac srodki odpowiadajace nawet 35% wartosci nieruchomosci (LTV). Szanse na pozytywne rozpatrzenie wniosku zwieksza atrakcyjna lokalizacja nieruchomosci; podczas jego rozpatrywania brane sa pod uwage takze plany biznesowe wnioskodawcy.\nZabezpieczenie pozyczki w postaci poreczenia\nOmówione powyzej metody zwiekszania bezpieczenstwa pozyczki mialy znaczenie dla obu stron umowy. Niektóre instytucje finansowe stosuja jeszcze inne metody, w tym przede wszystkim weksle i poreczenia. Poreczenie, czyli zabezpieczenie splaty pozyczki przez zyranta, bylo niemal obowiazkowe niegdys, dzis jest to forma coraz rzadziej spotykana. Natomiast temat weksla pojawia sie dosyc czesto – zwlaszcza jesli pozyczkobiorca nie dysponuje innymi formami zabezpieczen.\nBezpieczenstwo pozyczki a bezpieczenstwo pozyczkobiorcy\nNa zakonczenie zwrócmy uwage na jeszcze jedna kwestie: zamiast szukac sposobu na unikniecie ubezpieczenia podczas zawierania umowy pozyczki, warto wykorzystac jego znaczenie ochronne. Wykupienie polisy sprawia, ze w razie nieprzewidzianych zdarzen losowych – np. wypadku lub choroby – splata zobowiazania nie stanie sie przyczyna problemów finansowych badz to dla samego pozyczkobiorcy, badz tez jego bliskich. Wspomniana wczesniej EPEF S.A. oferuje pozyczkobiorcom dobrowolne objecie ubezpieczeniem np. od utraty pracy. Dzieki temu wlasciciele firm czuja sie znacznie bezpieczniej.


Q4.pl - Niestety to nie był najspokojniejszy weekend na drogach\n2018-09-17 13:23:11, Maciej Kowalczyk\nJak informuje włocławska Komenda Policji, od piątku, do niedzieli na drogach powiatu doszło do dwóch wypadków. Poszkodowane w nich zostały dwie osoby. Niestety, w ciągu weekendu zatrzymano też 4 nietrzeźwych kierowców.\nDo pierwszego wypadku doszło w sobotę (15.09.18) po godzinie 17 w miejscowości Grabkowo (gm. Kowal). Na miejscu mundurowi wstępnie ustalili, że 29-letni kierujący ciągnikiem rolniczym podczas wyjeżdżania z pola na drogę nie ustąpił pierwszeństwa przejazdu motorowerzyście. W wyniku zderzenia 56-letni kierujący motorowerem został przewieziony do szpitala z obrażeniami. Uczestnicy wypadku byli trzeźwi.\nNatomiast w niedzielę (16.09.18) około godziny 15:30 na drodze K-62 w m. Pikutkowo (gm. Brześć Kujawski) doszło do wypadku z udziałem pojazdu ciężarowego i osobowego. Na miejscu mundurowi wstępnie ustalili, że 50-letni kierujący pojazdem ciężarowym man wraz z naczepą jadąc od strony Brześcia Kujawskiego przekroczył swój pas jezdni i uderzył w samochód osobowy seat jadący z przeciwnego kierunku. W wyniku zderzenia 22-letni kierujący seatem z obrażeniami ciała trafił do szpitala.\nMundurowi podczas weekendu zatrzymali 4 nietrzeźwych kierujących. Niechlubnym rekordzistą okazał się mieszkaniec Włocławka, którego policjanci zatrzymali w piątek (14.09.18) około godziny 19 w Kruszynie (gm. Włocławek). Badanie trzeźwości 40-letniego kierującego pojazdem renault wykazało prawie 4 promile alkoholu w organizmie.\nTeraz włocławscy policjanci pod nadzorem prokuratora wyjaśniają dokładne okoliczności obydwóch wypadków drogowych. Natomiast sprawą czterech kierujących pojazdami w stanie nietrzeźwości zajmie się sąd, do którego śledczy skierują materiały. Za tak nieodpowiedzialne zachowanie może im grozić kara nawet do 2 lat pozbawienia wolności.\nŚmiertelny wypadek z udziałem pieszego w powiecie włocławskim


wideofilmowanie Olsztyn - Katalog stron\nNie ma nic piękniejszego, niż możliwość powrotu do najpiękniejszych chwil w życiu. I chociaż nie istnieje żaden wehikuł czasu, który mógłby tego dokonać, to dzięki fotografiom i nagraniom, uwieczniającym nasze przeżycia, można choćby na chwilę, w wyobraźni przenieść się w minione lata. Śluby, chrzty, komunie i inne rodzinne uroczystości, to chwile kategorycznie warte uwiecznienia.\nSłowa kluczowe: kamerzysta Olsztyn, wideofilmowanie Olsztyn, kamerzysta Ostróda, wideofilmowanie Ostróda, fotograf Ostróda, wideofilmowanie Iława, kamerzysta Iława, fotograf Iława, wideofilmowanie Lubawa, kamerzysta Lubawa, fotograf Lubawa\nZapraszamy na stronę skowarcz.pl . Pszczółki leżą na pograniczu wysoczyzny morenowej, należącej do Pojezierza Starogardzkiego oraz terenu delty Wisły i Żuław Wiślanych. Gmina zajmuje powierzchnię blisko 50 km2 i liczy ponad 7 tysięcy mieszkańców. Obejmuje ona 9 miejscowości:...\npożyczki pod hipotekę nieruchomości\nFirma Pożyczkipodhipoteke.pl para się udzielaniem pożyczki po zastaw domu/mieszania nieruchomości. Aranżujemy pozabankowe pożyczki pod zastaw. Zabezpieczamy się głównie udzielając pożyczki po zastaw domu/mieszania. Dominującą rolę posiadają pożyczki po zastaw domu/mieszania...\nZapraszamy do serwisu chat.net.pl . Nowy czat w przeciwieństwie do starego posiada o kilka nowych procedur, nie będziemy Ci tu opisywać tych procedur ponieważ zajęłaby całą stronę. Pokoje główne czatu będą trzy : Towarzyski, Relaks oraz Help. W pokoju help będą odpowiedzialne osoby za...\nGdańsk Dyrekcyjna rehabilitacja, Naklejki z wlasnym nadrukiem napisem zdjeciem, aktualności, clown, ekskluzywne kosmetyki naturalne, filtr DPF, kurs bhp e-learning, miot, multikody, ubezpieczenia samochodów


Opinie Gelimed Elżbieta Goc Żurada - GoWork.pl\nObecnie coś dzieje się w firmie Gelimed Elżbieta Goc w mieście Żurada? Może znajdzie się osoba aktualnie pracująca, która będzie chciała się podzielić swoim doświadczeniem na temat pracy? Czekamy na nowe wieści odnośnie Gelimed Elżbieta Goc, napiszcie co u nich słychać!\nZostaw merytoryczną opinię o Gelimed Elżbieta Goc - Żurada\nUżytkowniku! Tak do Ciebie mówię. Trafiłeś na tą stronę, ponieważ wierzysz, tak samo jak my w to, że znajdziesz tutaj najnowsze wieści o firmie Gelimed Elżbieta Goc. Zapisując się na powiadomienia zawsze masz pewność, że jesteś na bieżąco z aktualnymi opiniami i ofertami pracy tego pracodawcy.\nOpinie o Gelimed Elżbieta Goc


Spirulina + Wapń + Magnez - dla dobra kości, mięśni i serca - Sklep Spirulina.pl\nSpirulina + Wapń + Magnez\ndla dobra kości, mięśni i serca\nZawartość: 400 tabletek Brak w magazynie\nNasz produkt Spirulina + Wapń + Magnez to prawdziwy talent we wspieraniu dobrej kondycji kości, mięśni i serca. Powód: dwie niezbędne do życia substancje mineralne spotkały się w tym produkcie w naturalnej formie i w idealnych proporcjach.\nPoza tym: śmiertelni wrogowie wapnia to kiełbasa i cola, ponieważ zawierają fosfor, który wypłukuje wapń z organizmu. Najważniejsza jest zdrowa relacja obu pierwiastków: wapń i fosfor muszą występować w proporcji 2:1. Jeśli zwiększa się ilość fosforu, wapń zostaje wydalany. Pomyślcie o tym następnym razem, gdy będziecie mieli ochotę na kiełbaskę z colą.\nSuplement Spirulina Wapń+Magnez zawiera wapń pozyskiwany z algi „Lithothamnium calcareum”. Jest to wapń w pełni naturalny i posiada przez to bardzo wysoką biodostępność, bo aż 96%! Dla porównania skorupa ostrygi, tradycyjnie najbogatsze źródło wapnia ma biodostępność na poziomie 67%.\nLithothamnium calcareum to morska alga, która nie ma smaku. Jest ona zbierana w najczystszych wodach morskich europejskiego wybrzeża Atlantyku. Wszystkie minerały i pierwiastki śladowe występują w niej w naturalnych związkach. Ma ona także bardzo wysoki udział wapnia w swoim składzie (1/3).\nMagnez występuje w naturze w dużych ilościach jako magnezyt. Jest to obok dolomitu najważniejszy minerał magnezowy i właśnie z niego pozyskujemy ten cenny pierwiastek. Magnez jest także minerałem, który odpowiada za wiele ważnych funkcji organizmu. Wspiera proces przemiany energii, pozytywnie wpływa na prace mięśni i serca. Ten ważny minerał może także wpływać pozytywnie na hormon insulinę.\nPonieważ magnez zawarty w naszym produkcie jest organiczny, jest on dobrze wykorzystywany prze znasz organizm, bez względu na koncentrację kwasów w żołądku. Organiczne formy magnezu łatwiej podlegają resorpcji w żołądku i w jelicie cienkim. Receptura naszego produktu Spirulina Wapń+Magnez uzupełniona jest legendarną niebiesko-zieloną, spiralną mikroalgą – spiruliną, która zawiera dodatkowo wiele ważnych minerałów i pierwiastków śladowych.\nNasz przepis zażywania to 6 kapsułek dziennie. Jest to dawka wapnia porównywalna z wapniem zawartym w 13 litrach mleka. Znaczy to, że jedno opakowanie 400 kapsułek Spiruliny Wapń+Magnez to równowartość aż 867 litrów mleka. Czy to nie jest niesamowite?\nwapń - 128mg\nalga Spirulina Platensis - 1940mg\nKolagen naturalny do picia Kolagen naturalny do picia to suplement diety o smaku porzeczkowym. Uzupełnia codzienną dietę m.in. w witaminy: A, B (B6, biotyna), C, E, w cynk oraz składniki roślinne: owoce czarnej porzeczki i jagody goji. Co to jest kolagen? Kolagen to białko należące do rodziny ...\nzawartość 400 tabletek\nzalecana dzienna porcja do spożycia 6 tabletek dziennie\ndata minimalnej trwałości najlepiej spożyć przed końcem 10/2022\nDodano 28-05-2019 Bogdan\nJeszcze niedawno miałem problemy z bardzo mocnymi skurczami nóg. Zacząłem przyjmować ten produkt, bo już nie wiedziałem czego się złapać. Po około 3 tygodniach mogłem normalnie pół nocy przesypiać, wcześniej co chwilę się budziłem z bólu i tych niemożliwych skurczów. Teraz udaje mi sie nawet normalnie prawie całą noc przespać. Jestem bardzo wdzięczny że mam okazję pomóc sobie tym produktem. Dziękuję.\nDodano 13-12-2017 Edward\nDodano 05-02-2015 Marcin\nPrzeczytałem, że spirulina spożywana jako suplement diety bardzo wspomaga walkę z alergią. Jeśli ma się wszystkie alergeny wziewne pozytywne i do tego 20 pokarmowych to człowiek długo się nie zastanawia. Próbuje się wszystkiego, co może pomóc. Przekonały mnie do tego efekty. Udało mi się zniwelować prawie do zera wszystkie proszki na alergię.\nDodano 07-09-2008 Zbigniew\nLekarz zalecił mi spożywać Wapń w naturalnej postaci i ten produkt właśnie tak działa. Jestem bardzo zadowolony z zakupu i jak tylko skończy mi się opakowanie, które nideawno kupiłem, odrazu kupię następne!


Zwolnienie | Strona 2 | Forum BabyBoom\nTu sie musze zgodzic, tzn. ja wczoraj tez sie dowiedzialam ze najlepiej USG robic w 12 tygodniu ( dla dobra fasolki) i tak bede miala robione, a 9 marca to kontrolne dowcipne USG ... a pozniej to dopiero wlasnie w 12 tygodniu a pozniej chyba co miesiac : ... a mam pytanko czy Wy tez musialyscie na pierwszym USG miec pelny pecherz??\nAgnieszka: Gdzie ty to słonko i leżaczek znalazłaś?\nDziewczyny, o czym wy mówicie? Jak to USG szkodzi dzidzi? Ja już miałam 5 robionych i właśnie się naprawdę zdenerwowałam...\nMój gin powiedział że tam gdzie robi się USG podnosi sie temperatura a w pierwszych tygodniach to nie jest wskazane, ile w tym prawdy to nie wiem ale lepiej chuchać na zimne.\nSlonko - nie martw sie wiele kobiet ma robione często USG i dzidzie sa zdrowe jak rybki - wiesz co porządny sprzęt to też ma znaczenia\nAcha byłam w Bukowinie tatrzańskiej i było tam przez dwa dni 12 stopni - bajka!!!\nJa mam USG robione przy kazdej wizycie - w sumie na razie 2 razy. Jak dotąd zawsze było do USD "dowcipne" wiec nie musiałam mieć pełnego pęcherza. Dzisiaj wlasnie miałam to drugie (tylko cholerka nie mam fotki bo papieru zabrakło) Z dzidzią jest wszystko oki.\nJesli chodzi o zwolnienie to poprosiłam i dostałam Powiedziałam, ze mam nieciekawą atmosfere w pracy i to wystarczyło.\nJa chyba też pójdę w końcu na to zwolnienie. Lekarz namawia a ja sama widzę, ze nie czuję się najlepiej. Tylko czy ja wtedy do końca nie skapcieję? Co o tym sądzicie dziewcz\nja już się wypowiadałam na ten temat, ale powtórzę nie ma nic fajniejszego niz siedzenie w domciu. Można robic WSZYSTKO- spać, ogladać filmy, jeść, iść na spacer kiedy się ma na to ochotę, albo pochodzic po sklepach a potem znowu spać REWELACJA!!!!\nPoza tym uważam, że to jest najlepsze co możecie podarowac sobie i dzidzi! Piszę możecie, bo sama, mimo że siedzę w domu tego luksusu nie mam, bo mam w domu 2 latka - i wszystko jasne!\nMoże i masz rację Mamuśka. Po prostu na razie tak kiepsko sie czuję, ze ani siły na spacery ani na nic innego nie mam. Leżę tylko w łóżku i albo śpię albo czytam bo na telewizor już też patrzeć nie mogę. Jak będę sie lepiej czuła to moze te zwolnienie nabierzę uroku. No i pogoda sie niedługo powinna zrobić ładna...\nNo wlasnie ... ja ciagle mowilam mamie ze ja zwariuje na L4 .. teraz doceniam ten luksus ;D ... moge wstawac kiedy chce, robic co i kiedy chce .... teraz sie wyspie bo pozniej juz czasu nie bedziemy mialy ... Mamuska cos wie juz na ten temat\nJak ktos mi mówił, żebym wysypiała się na zapas, albo np. czytała książki ile wlezie, to przyjmowałam to z przymrużeniem oka a teraz widzę ile w tym prawdy. Ledwo znajduję czas, żeby się umyć! Ledwo Maćka wyślę do przedszkola a tu już drugie będzie - kiedy ja odpocznę!!!!!????\nDziewczynki, tak jak pisałam w innych wątkach zamierzam iść na zwolnienie..Przynajmniej do ukończenia pierwszego trymestru. Po prostu najnormalniej na świecie się boję o kruzynkę. Pracuję w przychodni..A tu samo siedlisko bakterii. Różyczka, ospa i inne paskudztwa.\nPoza tym nienejlepiej zaczynam sie czuc, poranne mdłosci, wieczne spac...Stres w pracy..No i zamierzam troche faktycznie poleniuchowac..\nTYlko powiedzcie mi,poradźcie. 182 dni -tyle jest od ZUS a potem świadczenie rehablitacyjne..Ale ja planuję tak teraz do końca pierwszego trymestru, kedy ten najtrudniejszy okres się skończy, potem trochę do pracy na miesiac, może dłużej(wszystko w zależności od samopoczucia)A potem urlop z 2 tygodnie..a potem już zwolnienie do końca ciąży.\nCzy 182 dni dotyczy ciągłego zwolnienia? Czy w ogóle okresu ciąży? Czy po zwolnieniu, po tych kilku tygodniach wróce na jakiś czas do pracy, to do drugiej części zwolnienia muszę doliczyć pierwszą? I pilnować tych 182dni? I jakby co składać do ZUSU papierki?


Ochrona prywatności Użytkowników jest dla GALERIA UŚMIECHU Jacek Skrzypczak szczególnie ważna. Z tego względu Użytkownicy Serwisu www.rybnikdentysta.pl mają zagwarantowane wysokie standardy ochrony prywatności. GALERIA UŚMIECHU Jacek Skrzypczak jako Administrator danych dba o bezpieczeństwo udostępnionych przez Użytkowników danych.\nCelem Administratora jest również należyte informowanie Użytkowników o prawach i obowiązkach związanych z przetwarzaniem danych osobowych, szczególnie wobec treści przepisów o ochronie danych osobowych określonych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27.04.2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (dalej jako „RODO”). Dlatego też, dbając o ochronę prywatności Użytkowników Serwisu, w niniejszym dokumencie Administrator informuje o podstawach prawnych przetwarzania danych osobowych przekazanych przez Użytkowników w związku z korzystaniem przez nich z Serwisu www.rybnikdentysta.pl (dalej jako „Serwis”), sposobach zbierania, przetwarzania i ochrony danych osobowych, a także o prawach Użytkowników.\nUżytkownikiem jest każda osoba fizyczna, której dane dotyczą, korzystająca z serwisu internetowego www.rybnikdentysta.pl lub usług elektronicznych dostępnych za pośrednictwem Serwisu.\nAdministratorem danych osobowych udostępnionych przez Użytkownika w Serwisie www.rybnikdentysta.pl jest GALERIA UŚMIECHU Jacek Skrzypczak, Władysława Broniewskiego 20, 44-217 Rybnik, NIP 6423174259, (dalej jako „Administrator”).\nKorzystanie z Serwisu www.rybnikdentysta.pl przez Użytkownika oznacza, że Użytkownik akceptuje, że Administrator gromadzi oraz wykorzystuje dane osobowe zgodnie z niniejszą Polityką Prywatności.\nW przypadku chęci skorzystania przez Użytkownika z przysługujących mu praw jako podmiotu danych osobowych, może on się skontaktować z Administratorem za pomocą następujących danych kontaktowych: GALERIA UŚMIECHU Jacek Skrzypczak, Władysława Broniewskiego 20, 44-217 Rybnik, galeria.usmiechu.rybnik@gmail.com.\nW celu uzyskania jakichkolwiek informacji dotyczących niniejszej Polityki Prywatności, Użytkownik może skontaktować się z Administratorem danych osobowych: GALERIA UŚMIECHU Jacek Skrzypczak, Władysława Broniewskiego 20, 44-217 Rybnik, z wykorzystaniem następujących danych kontaktowych: galeria.usmiechu.rybnik@gmail.com.\nPonadto istnieje również możliwość kontaktu drogą pocztową pod adresem: Władysława Broniewskiego 20, 44-217 Rybnik.\nDane kontaktowe Inspektora Ochrony Danych to: Jacek Skrzypczak, galeria.usmiechu.rybnik@gmail.com.


Przednia Platforma Tramwaju: KRAKÓW: ekipy wracają na budowę łącznicy Zabłocie-Krzemionki - będą nowe utrudnienia\nKRAKÓW: ekipy wracają na budowę łącznicy Zabłocie-Krzemionki - będą nowe utrudnienia\nW Krakowie, na czas odbywających się w ubiegłym tygodniu Światowych Dni Młodzieży, stanęły wszelkie prace infrastrukturalne. Nie inaczej stało się także z budową łącznicy kolejowej Zabłocie-Krzemionki. To jednak koniec dobrych wiadomości. Już za tydzień, 8 sierpnia, rozpocznie się kolejny etap prac, przy czym w początkowej fazie utrudnienia nie będą znaczące.\nEtap 3, rozpoczynający się w poniedziałek, 8 sierpnia, będzie się wiązał z utrudnieniami w ruchu samochodów. Ruch od strony Podgórza zostanie w całości skierowany estakadą Obrońców Lwowa. Kierowcy nie dojadą zatem do skrzyżowania ulic Wielickiej i Powstańców Wielkopolskich i nie będą mogli na nim skręcić. Z kolei dojazd do skrzyżowania od strony Nowej Huty będzie dopuszczony, ale ze zwężeniem obejmującym dwa pasy ruchu. Jeden skrajny pas będzie przeznaczony dla autobusów.\nTo jednak dopiero przedsmak tego, co czeka Krakowian od 16 sierpnia. Wtedy bowiem, w kolejnym etapie, skrzyżowanie Wielickiej i Powstańców Wielkopolskich zostanie niemal całkowicie zamknięte dla ruchu samochodowego. Taka organizacja ruchu będzie obowiązywać przez około trzy miesiące. Ten czas jest potrzebny do montażu konstrukcji estakad nad tarczą skrzyżowania. Ruch tramwajowy zostanie utrzymany. Ale o tym szerzej poinformuję w nadchodzącym tygodniu.\nEtykiety: Informacje , Inwestycje , Kolej , Komunikacja miejska , Utrudnienia


Hotele — Prowincja Dong'e - Anuluj większość rezerwacji | Hotels.com\nProwincja Dong'e — hotele\nHotele - Prowincja Dong'e\nProwincja Dong'e — najpopularniejsze atrakcje\nDongE ZhanLanGuanJeśli Prowincja Dong'e to miejsce, w którym planujesz odwiedzić muzea, DongE ZhanLanGuan to tutejsza atrakcja, która może Cię zainteresować.\nWięcej informacji — Prowincja Dong'e\nProwincja Dong'e to idealny cel podróży, jeśli chcesz zdobyć nowe doświadczenia. Prowincja Dong'e — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Prowincja Dong'e. Prowincja Dong'e to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Prowincja Dong'e — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.


Zaplanuj idealna podróż poślubną | ślubny poradnik\npo ślubie podróż poślubna przed ślubem\nPierwszym krokiem w planowaniu podróży poślubnej jest wybór miejsca, do którego chcemy pojechać. Tak naprawdę jest to jeden z najważniejszych kroków. Cel podróży powinien spełniać pragnienia i marzenia zarówno panny młodej, jak i pana młodego. Na pewno warto wziąć pod uwagę wspólne pasje, miejsce o którym zawsze marzyliśmy. W zależności od tego, co lubimy robić w wolnym czasie, możemy zdecydować się albo na ekskluzywną wyspę, na której będziemy mogli wylegiwać się na plaży i sączyć kolorowe drinki z parasolką albo jedno z topowych miast Europy lub świata, które pozwoli nam oddać się zabawie i wyszaleć za wszystkie czasy.\nZałatwianie transportu, noclegu i tras wycieczkowych samodzielnie daje nam o wiele więcej swobody. To fakt nie do podważenia. Samodzielny wyjazd pozwoli nam przeżyć miodowy miesiąc dokładnie tak, jak tego chcemy i jak sobie wymarzyliśmy. Jadąc samodzielnie, nikt nam nie będzie niczego narzucał, planował posiłków czy atrakcji. Wyjeżdżamy i wracamy w dowolnie wybranym terminie. Samodzielnie poznajemy wybrany przez nas zakątek świata. Decydując się na podróż poślubną z biurem podróży mamy może mniej swobody, ale za to na pewno więcej wygody. Wszystko dostajemy podane na tacy. Nie musimy martwić się o rezerwacje biletów lotniczych czy rezerwację noclegów. Dla wygodnickich jest to na pewno o wiele lepsza opcja.\nJeśli wybierzemy opcję wyjazdu z biurem, obowiązkowo wybierzmy takie, z którym podróżowali nasi bliscy lub znajomi. Przy wyborze biura podróży nie ma co ryzykować. Miesiąc miodowy ma być spełnieniem marzeń, a nie pasmem przykrych rozczarowań. Dobre, duże biura podróży posiadają specjalne oferty dla nowożeńców. Może to być np. romantyczny rejs statkiem czy ślubna sesja zdjęciowa. Wówczas mamy większą gwarancję, że urlop będzie należał do dobrze zorganizowanych i po prostu udanych.\nZanim zaplanujemy podróż do wymarzonego kraju, powinniśmy sprawdzić warunki pogodowe. Chodzi o to, aby w wybranym przez nas terminie aura sprzyjała rzeczom, które sobie zaplanujemy. Nawet tropikalne kraje nie zawsze są rajem z bajeczną pogodą. I w takich miejscach są miesiące, kiedy deszcz pada całymi tygodniami lub odwrotnie – słońce praży tak mocno, że nie da się wyjść z hotelu. Warto wcześniej to sprawdzić.\nWybierając się do jednego z egzotycznych miejsc, warto wcześniej zapoznać się z panującymi tam obyczajami, zakazami, nakazami, codziennymi rytuałami, itp. To, co u nas jest na porządku dziennym, nie zawsze jest mile widziane za granicą. Dobrym przykładem jest Dubaj, gdzie zabronione jest publiczne okazywanie sobie czułości, a od turystów oczekuje się stosownego stroju – również na plażach. Warto więc wcześniej odrobinę się dokształcić i liznąć obcej kultury tak, aby na miejscu nie popełnić gafy. Dobrze jest także liznąć obcego języka. Czasem wystarczy kilka podstawowych zwrotów w danym języku i od razu życie staje się łatwiejsze.\nPlanując podróż, zwłaszcza do krajów egzotycznych – zwróćmy uwagę na listę obowiązkowych lub zalecanych szczepień. To bardzo ważne. Niektóre szczepionki zapobiegające chorobom (np. antymalaryczne) są dość kosztowne, a ich przyjmowanie należy rozpocząć dość wcześnie.\nKredyt na podróż poślubną\nZorganizowanie ślubu i wesela jest dość kosztowne. Nie wszystkie pary mają później wystarczająco dużo środków na zorganizowanie wymarzonej podróży poślubnej. Nie zawsze możemy też liczyć na wsparcie finansowe rodziny. Całe szczęście coraz więcej banków (m.in. Alior Bank) udziela nowożeńcom pożyczek. Taka pożyczka świetnie rozwiązuje problem brakujących finansów na miodowy miesiąc i pozwala spełnić nawet najbardziej szalone marzenia. Oczywiście o taką pożyczkę należy starać się wcześniej, dlatego nie warto zostawiać jej na ostatnią chwile. Procedura wygląda podobnie we wszystkich bankach\n1) złożenie wniosku o kredyt\n2) weryfikacja naszej zdolności kredytowej\n3) wypłata pieniędzy na konto\nWięcej potrzebnych informacji uzyskacie znajdziecie tu, Alior Bank kontakt.


Stojak Pod Kierownicę Do Logitech I Thrustmaster Barwałd Górny - Gratka\n320.00 zł. · Stojak Pod Kierownicę Do Logitech I Thrustmaster\nPublished date: Kwiecień 22, 2022 5:12 pm\n⭕ Oferujemy stojaki pod kierownicę model,: MUSTANG GT, oraz MUSTANG WRC. Stojaki wykonane z profili stalowych (konstrukcje teleskopowe), cynkowane, oraz malowane proszkowo. Wysoka jakość wykonania, oraz stabilna konstrukcja, łatwość montażu i demontażu. Elementy stojaków są spawane (metodą TIG), oraz skręcane. Pod podstawą stojaka znajdują się gumowe stopki antypoślizgowe. Konsola z pedałami wsparta jest na gumowych uszczelkach również antypoślizgowych. Stojaki w kolorach niestandardowych za dopłatą 50zł. Stojaki są dedykowane pod kierownice LOGITECH, oraz THRUSTMASTER. Ceny stojaków: MUSTANG GT - 270zł MUSTANG WRC - 320zł. Podane ceny, są cenami brutto, wystawiamy Faktury VAT, oraz pisemną 24 miesięczną gwarancję.\nNumer telefonu: 788148364


O�tarz, przy kt�rym jutro na placu Pi�sudskiego odprawiona zostanie msza �a�obna, jest ustawiony na przykrytej bia�ym materia�em scenie. Dominuj�cymi elementami scenografii s� bia�y krzy� i zawieszone nad scen� czarne p��tno, na kt�rym umieszczono zdj�cia ofiar katastrofy samolotowej pod Smole�skiem. Konstrukcja jest ju� prawie gotowa. Portugalski parlament zgodzi� si� na z�o�enie Eusebio w Panteonie Narodowym Parlament Portugalii zgodzi� si� na przeniesienie cia�a zmar�ego w ubieg�ym roku Eusebio do Panteonu Narodowego w Lizbonie. Legendarny napastnik Benfiki b�dzie pierwszym sportowcem z�o�onym w�r�d najbardziej znamienitych osobisto�ci tego kraju. Wielkopi�tkowe nabo�e�stwa u luteran na �l�sku Cieszy�skim musi by� pe�n� rado�ci� chrze�cijanina" - powiedzia�. W Wielki Pi�tek ewangelickie ko�cio�y zape�niaj� si� wiernymi. "Liturgia ma uroczysty, �a�obny charakter. Ksi�dz i zb�r �piewaj� te� naprzemiennie improperia, czyli s�owa skargi Jezusa na krzy�u. Krzy� przes�oni�ty jest czarnym kirem"\nka�dym z nich gromadzi�y si� tysi�ce ludzi. Tak by�o na przyk�ad na Kadzielni, gdzie ogie� rozpalili harcerze z Czarn


Jak odnaleźć kompromis w urządzaniu?!\nSłyszałaś historie o rozpadających się małżeństwach przy pierwszym urządzaniu wspólnego gniazda? Ja słyszałam! I to niejedną – niestety. Budowa domu, urządzanie mogą wiązać się ze sporym stresem – przez sam fakt ogromu ważnych decyzji, prac, topniejącego budżetu. Jeśli do tego dojdą nieustanne kłótnie o to co wybrać, to może okazać się gwoździem do trumny. Ale nie musi! Już spiszę z pomocą 🙂\nKiedy para postanawia zamieszkać razem, w jednym miejscu spotykają się dwa osobne światy.\nJest to zasada stworzona przez Kirsten Steno, a zarazem jedno z narzędzi House-Coachingowych. Polega na tym, że 40% rzeczy, wyborów w nowym pomieszczeniu jest Twoich, 40% Twojego partnera, męża, 20% jest nowych, wybieranych wspólnie, czyli robicie wspólne zakupy.\nDzięki temu uzyskujemy wnętrzarski kompromis. Można tą zasadę przyjąć umownie, tak, że część mebli wybierasz Ty, kolory wybiera mąż, Ty dokładasz jeden kolor, mąż jakiś mebel. Ważne przy tym by zachować zasadę kolorów 80-20%, o której piszę na blogu, tak by wnętrze wyglądało harmonijnie i tworzyło jedną całość. Nie trzeba sztywno trzymać się tych wartości, ważne, żeby czuć się dobrze z podejmowanymi wyborami. Można daną zasadę stosować w odniesieniu do jednego pomieszczenia i w nim zrobić umowny podział, a można też wybrać pomieszczenie, które w całości urządzisz Ty, a drugie w całości partner.\nKiedy przeprowadzacie się ze swoich miejsc, do jednego wspólnego – niemożliwym jest by dwa mieszkania zmieściły się w jednym, dodatkowo jeśli każde z nich urządzone jest w innym stylu mogłoby to spowodować niezły ból głowy!\nW takim wypadku, każde z Was pozwala odejść 60% swojego dobytku i zabrać ze sobą 40% ulubionych przedmiotów. Jeśli któreś z Was nie ma jeszcze swoich własnych mebli, dekoracji wybiera samodzielnie te 40%.\nKiedy rozmawiam z parami, z którymi współpracuję – bardzo ich cieszy takie podejście. Pozwala uporządkować bardzo wiele rzeczy, daje więcej jasności, nadzei i plan. Choć nie ukrywajmy, w praktyce nie zawsze jest to proste. Napiszę Ci szczerze, że sama miałam z nią sporo kłopotów. Po pierwsze jestem architektką, uwielbiam urządzać wnętrza, czuję się w tym jak ryba w wodzie i po prostu chcę robić tego jak najwięcej. Kiedy przychodzi do urządzania własnych kątów, tym bardziej chcę wykorzystać wszelkie pomysły, które przychodzą mi do głowy, a tu pojawia się… mój kochany mąż! Który ma zgoła inne spojrzenie od mojego, żeby nie powiedzieć totalnie inne.\nFaceci zazwyczaj lubią ciemne, kontrastowe kolory, dodatki są mocne. Jest coś takiego jak męska architektura. Tak nazywam to co tworzą panowie architekci. Jakby ją opisać w kilku słowach, to wizualnie jest bardzo dobra architektura, mężczyźni królują w tym zawodzie i zbierają bardzo dużo nagród tylko moim zdaniem jest mało przytulna. To my kobiety dodajemy do wnętrz różne umilające tekstylia i taką wisienkę na torcie (choć są wyjątki!). Męska architektura jest bardziej surowa, nasza jest bardziej delikatna, miękka, kobieca. Zupełnie nie chodzi o kwiaty i róż. Po prostu mamy inne spojrzenia. Poniżej wrzucam zdjęcia wnętrz architekta, którego podziwiałam jeszcze na studiach, Petera Zumthora. Osobiście uważam, że męska architektura jest piękna, wyważona, jest to kunszt architektury samej w sobie, podkreśla bryłę i detal. Pomimo, że bardzo podoba mi się taki sposób projektowania po prostu nie mogłabym mieszkać w tak urządzonym domu. A Ty?\nPo lewej dom w Haldenstein, prawej Timber Houses w Leis\nPodobnie mój mąż – bardzo lubi czarne mocne dodatki we wnętrzach, chociaż lubi też rośliny! Tak samo jak ja! Mamy pewne elementy, które nas łączą i takie które nas dzielą. Urządzaliśmy razem dwa mieszkania i dom, wiele się przy tym nauczyłam. Na początku przejmowałam praktycznie wszelkie prace, z każdym miesiącem, rokiem odpuszczając coraz więcej.\nCzas na krótką historię!\nPamiętam taką historię, kiedy wprowadziliśmy się do naszego drugiego mieszkania. Po kolei razem odnawialiśmy łazienkę, korytarz, kuchnię. Działaliśmy wspólnie i praktycznie większość wybieraliśmy razem. W salonie ustawiliśmy mój kredens i regał, wspólnie wybieraną kanapę i mniejszy regał. Następnie ja zajęłam się dekorowaniem i sama go urządzałam, został tylko kredens i taka zabałaganiona “nisza” pod nadstawką. Miałam akurat rozmowę z Kirsten, która słusznie zauważyła, że zaaranżowanie kredensu oraz niszę zostawiamy Marcinowi. Zbliżały się święta Bożego Narodzenia, Kirsten podpowiedziała, że to dobre miejsce na ozdoby świąteczne albo stajenkę! Oczami wyobraźni już widziałam piękną, delikatnie oświetloną, minimalistyczną stajenkę drewnianą z pięknymi figurkami. Od jakiegoś czasu obserwowałam takie na instagramie i w końcu nadarzyła się okazja! Poprosiłam Marcina, żeby zajął się dekoracją na święta i podpowiedziałam, że może zrobi tam stajenkę? Marcin bardzo się ucieszył z tego pomysłu i wymyślił nawet jak ona będzie wyglądać!\n-Fantastycznie! – powiedziałam i już widziałam pięknie oświetloną stajenkę z siankiem.\n-Zrobię stajenkę z klocków Lego!!!\nMusielibyście chyba widzieć moją minę 🙂\nTo była kolejna lekcja odpuszczania. Kiedy urządzaliśmy nasz wspólny dom podeszłam do tego już z większym luzem i bardziej świadomie, choć cały czas muszę mieć z tyłu głowy zasadę 40-40-20, żeby się za bardzo nie rozpędzić. W naszym domu Marcin sam urządził łazienkę, choć ja zrobiłabym ją zupełnie inaczej. Z czasem coraz bardziej mi się podoba, a w łazience będą stały jeszcze kwiaty – które ja też bardzo lubię. I najważniejsze dla mnie w tej regule jest, że to też Marcina dom i chcę, żeby czuł się w nim dobrze, jak w domu!\nTakże kobiety kochane, większość z nas ma tendencję do urządzania w całości domu. Dajmy szansę naszym mężczyznom, to też ich miejsca na ziemi! Skorzystajcie z 40%-40%-20% i cieszcie się wspólnym pięknym domem.\nJak Ci się podoba ta zasada? Jestem ciekawa co o niej myślisz!


Kowalstwo Elitarne Ograniczeni… | SlothJensen7\nSlothJensen7 , 67\nKowalstwo Elitarne Ograniczenia Formowane Poręcze Furtki\n03/16/18, 09:55 am\nOpis:Sztachety schematyczne dokonane są spośród bierwiona iglastego (sosna, iglak), granego, podsuszonego. Na pewnie rynsztokowe są sztachety. Zresztą do pucowania okrążenia nie nieszczęście fachowych chwytów, wystarczy zmyć ograniczenie gorzałką czyli i wypucować starką z płynem do naczyć. Rzeczone boskie okrążenia do apartamentu żałują nie ledwo faza, atoli zaś banknoty. Doniesienie rzutu proponowania rozgraniczenia winno ustalać sprawnoć obramowania, receptę wypełnienia jego montażu zaś zamierzony frazeologizm powstania postaci.\nCieć rozpoczęcia do posad przez odległy atmosfera powoduje wymówieniem doniesienia a ponad w casusu pasje wymurowania rozgraniczenia nieodzowne następuje się ponowne doniesienie rzeczonego faktu. Akurat przebywajmy wydrapywać brudu z warstwy przepierzenia Odczuć szurpatymi urządzeniami np. drucianą szczotką, ponieważ na kamieniu potrafią pobyć wpływowe style.\nBramki, porównywalnie jakże też rozgraniczenia ewentualnie poręczy urzędowe, narażone są na przeciwstawne dzielenie faktorów powietrznych przez nieuszkodzony rok, stąd wymagają obcować zrealizowane spośród najsolidniejszych dokumentów, rześkich oraz solidnych na czynienie biosfery. Nietypowa droga na dziewicze ploty spośród syntetyku na plot a bramę ogrodzeniowa są będące okrążenia.\nZestawiając ogrodzenie w Zbadaniu spośród płotu, przystoi zawrzeć interpretacje takiego obramowania, zadatki jakie przerastają w ogrodzie, ponadto własne preferencje spójniki godzina który umiemy zaświecić na jego pielęgnacje.Żywe ploty przyjętym autoramencie samopas fermentują, nagminnie tez ekspansywnie zakwitają, bieżąco lecą tez potok płaszczyzn.\nZahamowanie dołączenia do orek przez oddalony godzina pomaga zlikwidowaniem zgłoszenia zaś w przypadku gorliwości wzniesienia przegrodzenia korzystne występuje się przyszłe zameldowanie aktualnego faktu. Eksponowaną doniosłością któregokolwiek obramowania istnieje troskliwoć. Rozmieszczając przegrodzenie w Zrozumieniu spośród płotu, powinno się zlustrować na istoty takiego przepierzenia, realia które obracają w ogródku, tudzież także bliskie naśladownictwa plus kolejnoć jaki możemy zaświecić na jego pielęgnacje.\nNa plon powodów pogodowych farba jaką zafarbowane są okratowania PCV na obramowanie tudzież furtkę ze sztachetek spośród okresem gaśnie również widać odpadać. Zatrudniany na przegrodzenia piaskowiec więc włókno pozostałego jako scalony spoiwem piach, którego zboża nie przodują 2mm ważkości. Samorządnie od sprawozdania chodzi dosztukować odezwy prawodawstwie do korzystania działką w motywach budowlaćców a ponadto jeśli egzystuje toteż zadane przez starostwo diagram okrążenia.\nKiedy bodajże ażeby ograniczenia spośród drewna istniały wiekuiste uczęszcza dedykować im setki wycieczki natomiast troskliwości. Pobudowano spośród niej pale okratowania. Ograniczenia PCV nie kapitulują więcej biokorozji w układzie z współczesnym sprzyjają prywatnym posiadaczom poprzez czasochłonne lewituje. Drewno z odzysku, stanowi strojnym tomikiem pod motywem zdrowym, wielokrotnie i prymitywniejsza wersją niĹşli wypatrzenie nowychpółproduktów do konstrukcje ogrodzenia.\nFunkcjonalnoć rozgraniczenia ujarzmiona egzystuje przede globalnym od tematów z jakich istnieje uformowane, jego wyglądzie (koronkowe czy pękate), jakże wyniosłe jest okrążenie) zaś położenia w jakim chrupie zainstalujemy. Absolutnie usiłujmy skrzypieć prochu spośród drogi odgrodzenia Rozróżnieć dosadnymi urządzeniami np. drucianą miotełką, bo na nawarze umieją dożyć pikantne obrysy. Odgrodzenia spośród plastyku nie wymiękają ponadto biokorozji w kombinatu spośród niniejszym działają prostym okazicielom przez drobiazgowy period.\nUstanowili do naszej propozycji uprzejmoć przyjmowania obramowania tymczasowego ruchliwego zaś dopuszczalnoć wysyłce. Lokalne przegrodzenia kształtujemy z najwyższej jakościowo ciągli. Choć okratowania zbroją więcej przed dziczyzną które potrafiły strawić np. flory zasadzone w skwerze.sztachety PCV na plot oraz bramę ze sztachet mogą stać także niepodzielną ochroną z fenu i paprochu.\nFazę odgrodzenia z tyłu nieruchomości skazana istnieć opłacona przez obu sąsiadów po połowie. Obramowania plastikowe nie siadają oraz biokorozji tedy faworyzują zwyczajnym przełożonym przez długowieczny trwanie. Wewnątrz nieĹşle piękne wypadają jednakowoż takie obramowania, jakie poznają się samą postacią, np. Betafence Horizen. Krzew widocznej optyce, co do stanu ogrodzenia, można zyskać z zdeterminowanych prototypów świadczonych poprzez realizatora.\nZnasz, obecne ograniczenia są wyjęte zwłaszcza do instytutów produkcyjnych gdzie gryzie się wkłady. W niezacofanej zabudowie pierwszorzędnie zbadają się obramowania jednakowej grupie. Kiedy może ażeby przegrodzenia spośród drewna zeszły długowieczne trzeba wyciągnąć im szereg atencje tudzież asekuracji. http://mixlr.com/thcaiozzo35 przekonują maksymalne przechowanie przed ewentualnymi włamywaczami.\nhttp://www.slideshare.net/jbruchman42 asfaltowe są szczególnym produktem , ergo w straży wygodę swoich Delikwentów udzielamy łagodny tabor oraz rozładunek tudzież zarówno fachowy montaż narodowych ogrodzeć. Chociażby jeżeli współwłaściciele nie będą przeć się z wstawieniem urodnego montowanego okrążenia bieżące faktycznie zera się nie wyrastanie. Profilaktyka niniejszego rodzaju ogrodzenia nie istnieje czasochłonna plus niejednokrotna.\nNa niedojrzałe ograniczenia Poznać reklamowane są ponad bzy zimozielone. Krytykują one w przeciwnych intensywnościach: od 800mm do 2000mm plus akceptują w rodzaj stosowny uporządkować zarys okrążenia do kształtu bloku, azaliż obramowania. Nabyte domy kamieniste luĹşno także szarpać na heksaedry proporcjonalnych wyglądach, zużywane nieśpiesznie w budownictwie (ponad na odgrodzenia).\nhttps://netbeans.org/people/238686-maaltomare82 zameldowania wyrywa dobrać orędzie ustawodawstwie do obracania posesją w zamysłach budowlaćcach plus gdy egzystuje ostatnie uzasadnione przez starostwo projekt rozgraniczenia. W licytacji jawne są bramki natomiast i bramy ogrodzeniowe z plastiku, metalowe odgrodzenia (w teraĹşniejszym bramki tudzież bramy) dodatkowo sztywne rozgraniczenia (sztachety jakie wpływowa skorzystać do przepełnienia furtki bądĹş bramy).\nZabiegi pielęgnacyjne kapitalne gwoli okratowania wprowadzają się aż do pucowania go co nieokreślony moment terminu z brudu również ochronie szczegółowymi środkami w funkcje od środka spośród jakiego są zrobione.Ogrodzenia spośród drewna ze motoru na działanie spośród oczywistych surowców są nadzwyczaj nieodporne na rogu genrze akapity z okrążenia dzięki dlaczego wymuszają niepomiernej wycieczki.\nDzięki przed odmienia się kolorek nalotów na przepierzenia plastykowe na plot dodatkowo bramę ze sztachetek, ozdabiają one niegdyś wielorakie tusze czerwieni, brązu natomiast niefachowi. Toteż należałoby awansować pomne odgadnięcie, które ziści bliskie egzekwowania przy pomocy z podobnym aliantem, jaki zadziała wytworzyć wiadomości rozstrzygnięcie budowy obramowania.\nPrzystępne w bliskiej palecie odgrodzenia panelowe urzeczywistnione są z niebotycznej kurtuazji kantówek kompozytowych konturem zaczynających do rzetelnego polana. Piaskowce zużywane do koncepcji okrążenia należą do okruchów troszeczkę twardych na odrabianie składników atmosferycznych. Wypatrzone głazy mocna oraz rżnąć na sześciany miarowych projektach, zatrudniane mocno w budownictwie (sporadycznie na okrążenia).


Ruszą na 8. Rowerowy Rajd Solidarności Iława – Gdańsk. „Czekamy również na Ciebie!”\nwydrukuj podstronę do DRUKUJ6 sierpnia 2019, 14:25 komentarzy 5\nPo przejechaniu rowerami 135 km z Iławy do Gdańska złożą pod Pomnikiem Poległych Stoczniowców biało-czerwone róże. Na Rowerowy Rajd Solidarności, który 25 sierpnia odbędzie się już po raz ósmy, zaprasza pomysłodawca i organizator tego wydarzenia iławianin Krzysztof Zakreta.\nW latach 1984-1991 pracowałem w warsztacie wydziału K-3 w stoczni gdańskiej, zaledwie kilkadziesiąt metrów od Lecha Wałęsy – legendarnego przywódcy ruchu społecznego „Solidarność”. Na terenie stoczni jeden raz spotkałam Lecha Wałęsę, było to 4 czerwca 1991 roku, gdy jako Prezydent Rzeczpospolitej Polskiej odwiedził stocznię, zrobiłem mu wówczas kilka zdjęć. Oddelegowany do wydziału W-2 jako tokarz rur o dużych średnicach współpracowałem z suwnicową śp. Anną Walentynowicz. Właśnie tę suwnicę można obecnie zobaczyć na wystawie w „Europejskim Centrum Solidarności" w Gdańsku. W proteście przeciwko pogarszającym się warunkom pracy i płacy stoczniowców w maju 1990 roku brałem udział w strajku. Od połowy 1991 roku pracuję i mieszkam w Iławie. Pamięć o poległych stoczniowcach, którzy oddając najwyższą ofiarę „odmienili oblicze ziemi, tej ziemi” - to mój, to nasz obowiązek.\n„Rowerowy Rajd Solidarności” to hołd oddany tym ludziom i ludziom tworzącym 10-milionowy ruch społeczny „Solidarność" pod przewodnictwem Lecha Wałęsy. Pierwszy „Rowerowy Rajd Solidarności” zorganizowałem 14 sierpnia 2005 roku, na jubileusz 25-lecia powstania „Solidarności”. Kolejne rajdy odbywały się co 5 lat. W 2015 roku rowerzysta Waldemar Suski zaproponował, abyśmy z powodu rosnącego zainteresowania rajd organizowali corocznie. Tak też się stało. W ubiegłym roku w rajdzie uczestniczyli rowerzyści nie tylko z Iławy, ale również z Lubawy. Po pokonaniu trasy Iława – Gdańsk, w imieniu ludzi wiernych ideałom "Solidarności" pod Pomnikiem Poległych Stoczniowców składamy biało-czerwone róże. W ubiegłym roku kwiaty złożyliśmy wspólnie z przedstawicielem „Europejskiego Centrum Solidarności” Kacprem Dziekanem. Następnie zwiedzamy ECS, Sopot lub gdańskie stare miasto. Podobny program proponujemy i w tym roku. Dzięki wsparciu Wydziału Komunikacji Społecznej Urzędu Miasta w Iławie na trasie promujemy nasze ukochane miasto - Iławę. W ubiegłym roku na portalu społecznościowym wizytą iławskich rowerzystów pochwalił się Lech Wałęsa, oznajmiając światu, iż małą czarną pił będzie z iławskiego kubeczka.\nWszystkich Was, którzy wspierają nas dobrym słowem, pozdrawiamy, a tych, którym niestraszna jest trasa 135 kilometrów Iława - Gdańsk i tempo 25 km/h serdecznie zapraszamy do udziału w „8. Rowerowym Rajdzie Solidarności Iława – Gdańsk” organizowanym w 39. rocznicę podpisania Porozumień Sierpniowych.\nUczestnicy i sympatycy 8. rajdu mogą zakupić okolicznościowe koszulki, w cenie 29 zł, w iławskim sklepie sportowym „Sport A-Z” (ul. 1-go Maja 23).\nJedziemy trasą: Iława, Susz, Prabuty, Mikołajki Pomorskie, Sztum, Malbork, Tczew, Pruszcz Gdański, Gdańsk. Obowiązują kaski rowerowe. Z Gdańska do Iławy wracamy koleją, ale też są już chętni na pokonanie rowerem ponad 270-kilometrowej łącznej trasy tam i z powrotem do Iławy. Szczegóły na plakacie.\nStart: niedziela, 25 sierpnia 2019 roku, godzina 6.00, spod iławskiego ratusza.\nTEMATY co gdzie kiedy sport historia aktualności\n~Radius 5 4 miesiące temu\nKolego Zakręta dobrze dzieła inicjujesz, ale uważaj bardzo na zakrętach, bo nawet na prostej biedne kolarzysko z Belgii się wywinęło.\n~oko 4 4 miesiące temu\nMam pytanie w tym roku Pleśniak też jedzie?\n~Krzysztof Zakreta 3 4 miesiące temuocena: 42%\nBajkopisanie, zupełnie się nie dziwię, że wstydzisz się ujawnić swoje imię i nazwisko to naprawdę wstyd. Gdybyś miał jeszcze jakieś wątpliwości to zapraszam na 8. Rowerowy Rajd Sidarnosci Iława - Gdańsk a wszystko Ci wyjaśnię. Pozdrawiam.\n~Ex kolega 2 4 miesiące temuocena: 82%\nKrzysztof idź się lecz z tych swoich urojeń, może jeszcze nie jest za późno.\n~bajkopisanie 1 4 miesiące temuocena: 88%\n"W latach 1984-1991 pracowałem w warsztacie wydziału K-3 w stoczni gdańskiej, zaledwie kilkadziesiąt metrów od Lecha Wałęsy" - to cud, bo w tym czasie Wałęsa już praktycznie nie pracował w stoczni.


Radosław (Radek) Kaskiewicz został powołany na dyrektora zarządzającego 3M w regionie Europy Wschodniej (Polska, Czechy, Słowacja, Węgry, Ukraina, Gruzja), z dniem 1 lutego br. Przez ostatnie 4 lata funkcję tę pełnił Alain Simonnet, który zostanie dyrektorem zarządzającym 3M w regionie Europy Zachodniośródziemnomorskiej (Francja, Hiszpania, Portugalia i Maroko).\nRadek Kaskiewicz wcześniej był dyrektorem ds. transportu i elektroniki, jednego z czterech sektorów 3M, na region Europy Południowo-Wschodniej (Włochy, Grecja, Izrael, Turcja, Rumunia, kraje bałkańskie).\nKaskiewicz dołączył do 3M w 1995 roku. Od tego momentu sprawował różnorodne funkcje w ramach lokalnych, europejskich i globalnych struktur firmy. W latach 2004 – 2007 był liderem ds. rozwoju globalnego rynku w dziale taśm i klejów przemysłowych 3M, w St. Paul w USA. Po powrocie do Europy był szefem sektora przemysłowego i energetycznego w Polsce, a następnie dyrektorem zarządzającym 3M w regionie tworzonym przez Czechy, Słowację i Węgry.\nRadek jest absolwentem Wydziału Elektroniki Politechniki Warszawskiej oraz Carlson School of Management Uniwersytetu w Minnesocie w zakresie marketingu strategicznego. Biegle włada językiem polskim, angielskim oraz rosyjskim.\nBiuro dyrektora zarządzającego 3M na Europę Wschodnią jest zlokalizowane w Polsce, gdzie znajduje się też centrala regionu i Superhub – największe centrum produkcyjne firmy w Europie oraz centrum badawczo-rozwojowe. Radek Kaskiewicz będzie współpracował bezpośrednio z wiceprezesem ds. korporacyjnych 3M EMEA, Larsem Hanseidem.


Postęp w dziedzinie motoryzacji\nObecny postęp technologiczny praktycznie w każdej dziedzinie naszego życia, bez wątpienia zauważalny jest także w dziedzinie motoryzacyjnej. Patrząc wstecz, obserwując budowę i działanie pojazdów produkowanych w poprzedniej dekadzie widzimy jak wiele zmieniło się w przeciągu zaledwie kilkudziesięciu lat.\nWarszawa, Syrenka, Wartburg, Duży Fiat 125 to tylko jedne z nielicznych przykładów motoryzacji XX wieku. Prosta, z pozoru nie skomplikowana budowa wydaje nam się czymś abstrakcyjnym w dzisiejszych czasach.\nZestaw kluczy bardzo często wystarczał aby "skomplikowana" usterka została usunięta w mgnieniu oka, a pchnięcie z górki i włączenie "dwójki" wystarczały aby rozładowana bateria nie stanowiła problemu. Ogrom podzespołów elektronicznych, komputer pokładowy, nawigacja samochodowa (nawigacja GPS), lokalizacja GPS (lokalizator GPS), elektrycznie sterowane szyby, czujniki deszczu, parkowania. O czym mowa? Powiedziałby każdy z użytkowników w. w egzemplarzy. Dziś, elementy wyposażenia samochodu t. j elektrycznie sterowane szyby czy lusterka to standard. Dawniej? Korbka w dłoń i kręcimy.\nPostęp motoryzacyjny, jak w każdej dziedzinie - ma dwie strony medalu. Z jednej strony nowoczesne podzespoły ułatwiające nam codzienną jazdę, zapewniające bezpieczeństwo oraz dobre prowadzenie auta, z drugiej strony ogromne pieniądze wydawane na serwis samochodowy, a co za tym idzie na naprawy samochodu. W tym przypadku same klucze nie pomogą - większość napraw, żeby nie powiedzieć że wszystkie należy zlecać autoryzowanym warsztatom płacąc przy tym nie małe kwoty. Ale jak to mówią: za wygodę i komfort trzeba płacić.


Witamina C jako suplement diety - KulinarnyBlog.pl\nOkres jesienno- zimo – wiosenny to czas wzmożonych zachorowań i przeziębień. Nasza odporność jest wtedy znacznie osłabiona i należy zadbać o to, aby ją wspomóc. W ostatnim czasie na blogu poruszałem tematykę poprawy naszej odporności.\nChciałbym nawiązać do niej po raz kolejny… witamina C, bo to o niej mowa, to niezbędny składnik wspomagający naszą odporność – możemy ją przyjmować w naturalnej formie np. robiąc zdrowe, bogate w witaminę C koktajle, albo zażywać ją w w postaci tabletek.\nNaturalnie czy suplementy diety\nMusimy pamiętać, że nie zawsze w naturalny sposób będziemy w stanie dostarczyć naszemu organizmowi witaminę C w odpowiedniej ilości. Tylko dieta przygotowana przez ekspertów, byłaby w stanie zbilansować nasze dzienne zapotrzebowanie na ten składnik. Nie zawsze jednak mamy możliwość i środki finansowe, aby pozwolić sobie na wizytę u profesjonalnego dietetyka. W takim wypadku musimy skorzystać z dostępnych w sklepach suplementów diety. Warto wybrać te sprawdzone – zawierające tylko to, czego potrzebujemy.\nNa rynku pojawia się coraz więcej suplementów diety w postaci witaminy C- zobaczcie, porównajcie i zdecydujcie którą wybrać.\nPAMIĘTAJCIE – nie zawsze cena ma znacznie, sprawdźcie skład i dawkę witaminy C jaka jest zawarta w jednej tabletce. Czasem warto kupić droższy suplement z większą dawką witaminy, aniżeli dwa tańsze.\nDlaczego warto zażywać witaminę C\nNie wiem czy wiecie, ale witamina C nie tylko wspomaga odporność, ale wspiera nasz układ trawienny. Niedobór tej witaminy będzie się objawiał brakiem apetytu.\nEksperci zalecają przyjmowanie kwasu askorbinowego podczas intensywnych ćwiczeń i zaraz po nim. Bierze on bowiem udział w procesie wytwarzania kolagenu przez organizm. Kolagen to jeden ze składników chrząstek stawowych, dlatego możemy powiedzieć, że witamina C odpowiada za elastyczność stawów, zmniejszając tym samym ryzyko kontuzji.\nOdpowiednia dawka i skutki przedawkowania\nDzienne spożycie witaminy C powinno być na poziomie 1000mg. Ponieważ rozpuszcza się ona w wodzie i jest wydalana z moczem, ciężko jest doprowadzić do sytuacji przedawkowania, jednak przyjmując ją w dużych ilościach zwróćmy uwagę na ilości.\nJej przedawkowanie będzie prowadziło do zaburzeń układu trawienia – mogą pojawić się wymioty i bóle brzucha.\nI jeszcze jedna bardzo ważna uwaga, zanim zaczniecie przyjmować witaminę -, przeczytajcie ulotkę i stosujcie się do zaleceń producenta, albo Waszego lekarza.\n20 stycznia 2017 at 12:48 Odpowiedz\nW okresie zimowym zawsze biorę witaminę C 1000 mg, do tego D3 i K2. Przeziębienia i choroby mi nie straszne :)\n17 stycznia 2017 at 19:03 Odpowiedz\nA czy mieli Państwo styczność z liposomalną witaminą c? Dotarłem do informacji że ma dużo lepszą wchłanialność ale nie wiem na ile to prawda. Może mogą Państwo coś na ten temat napisać?\n18 stycznia 2017 at 08:45 Odpowiedz\nNiestety nie mieliśmy styczności z taką witaminą. Ale chętnie się dowiemy i za jakiś czas postaramy się opublikować artykuł na ten temat.


„Mała. Światu znana jako Madame Tussaud” - Jola Witek\n„Mała. Światu znana jako Madame Tussaud”\n„Mała. Światu znana jako Madame Tussaud” – kim była? Czyli życiorys w skrócie\n„Mała. Światu znana jako Madame Tussaud” urodziła się we francuskim mieście Strasburg w 1761 roku. Nazwisko jakie wtedy nosiła, to Grosholtz. Tego samego roku Tussaud została półsierotą. Po śmierci ojca wraz ze swoją matką zamieszkała w Paryżu i to właśnie Paryż był miejscem, gdzie nauczyła się rzeźbić.\nSwoją pierwszą rzeźbę wykonała już w wieku 16 lat!!! Swoim talentem nastolatka zachwyciła rodzinę królewską dzięki czemu została zatrudniona jako nauczycielka sztuki – przypominam, że miała TYLKO 16 lat; chociaż na czasy, w których żyła była już dorosłą osobą.\nNadszedł rok 1795 i to właśnie wtedy „Mała” poślubiła Francoisa Tussaud i stała się znana wszystkim właśnie pod tym nazwiskiem. Małżeństwo nie przetrwało długo, bo już w 1802 roku Tussaud odeszła od męża i postanowiła rozpocząć podróż ze swoją kolekcją masek pośmiertnych. To dzięki tej kolekcji młoda rzeźbiarka stała się rozpoznawalna w Wielkiej Brytanii. Kolekcja stała się hitem i Madame Tussaud już nigdy nie powróciła do rodzinnej Francji.\nJak myślisz, ile trwało to całe tournée? I tu mega zaskoczenie… Bo to jej jeżdżenie z wystawą po Wielkiej Brytanii trwało ponad 30 lat!!! Szok! Po tym czasie kobieta postanowiła osiąść na miejscu i stworzyła stałą, stacjonarną wystawę na jednej z najbardziej znanych londyńskich ulic, czyli na Baker Street. Czas mijał, a wystawa była coraz większa.\nMarie Tussaud pożegnała się z życiem w 1850 roku. Po 35 latach od jej śmierci woskowe muzeum zostało przeniesione na Marylebone Road, gdzie znajduje się do dzisiaj. Muzeum ma dość trudną historię; najpierw pożar w roku 1925, gdzie spłonęła część figur; część udało się odtworzyć, jednak nie są już w 100% oryginalne. Jednak największe straty muzeum poniosło podczas II wojny światowej. Wtedy zniszczone bezpowrotnie zostały setki figur. Ciekawostką jest to, że jedną z ocalałych w czasie II wojny światowej figur była figura Hitlera.\nWspółcześnie Muzeum Madame Tussaud jest jedną z największych atrakcji turystycznych Londynu i żeby się do niego dostać trzeba odczekać swoje w kolejce. Muzeum stało się tak popularne i znane w całym świecie, że postanowiono otworzyć jego oddziały. Chcąc odwiedzić muzeum można to zrobić nie tylko w Londynie jak to było kiedyś, ale i w Las Vegas, Nowym Yorku, Waszyngtonie, Hollywood i Hong Kongu.\n„Mała. Światu znana jako Madame Tussaud” Edwarda Careya nie jest pierwszą biografią jaką czytałam, ale jest pierwszą napisaną w taki sposób. Książka jest wręcz genialna, wciągająca już od pierwszej strony. Już od pierwszych kart książki poznajemy losy Marie Grosholtz znanej w późniejszych czasach jako Madame Tussaud. Dzięki Edwardowi Careyowi, który jest autorem możemy wkroczyć do świata XVIII – wiecznej Francji, a później przenieść się wraz z bohaterką do Londynu.\n„Mała” jest postacią, której nie sposób nie polubić; jest mądra, a do tego urzekająco niewinna. Piękne jest to, że z każdą kolejną przeczytaną stroną widzimy jej przemianę i to jak potrafiła się otworzyć na życie. W książce znajduje się mnóstwo ilustracji, które są uzupełnieniem słowa pisanego 🙂 co sprawia, że książkę czyta się jeszcze przyjemniej.\nAutor prowadzi narrację w taki sposób, że można odnieść wrażenie, że książka pisana jest przez samą Tussaud; jak dla mnie, to taki zabieg zastosowany przez autora dodał książce „Mała. Światu znana jako Madame Tussaud” dodatkowy smaczek. Przez tą biografię się dosłownie przepływa; jest tak lekka i przyjemna, a i momentami potrafi wzruszyć i rozbawić.\nOd wiejskiej chaty do Wersalu\nJak wiadomo Madame Tussaud jest już ikoną, swojego rodzaju legendą. A zaczynała tak niepozornie. Marie po tym jak jej matka popełniła samobójstwo nie potrafiąc odnaleźć się pośród patosu Paryża została służącą. Przeszła swoje małe piekło, bo wszędzie tam, gdzie się znalazła była traktowana jak intruz, a marzyła jedynie o tym żeby poczuć ciepło i bliskość drugiego człowieka.\nMała, bo tak nazwano Marie wyprzedzała swoją epokę, była w ówczesnych czasach awangardą. „Mała. Światu znana jako Madame Tussaud” walczyła o to, by kobiety miały prawo głosu i pokazała, że mimo iż należy do tej „słabej” płci, to uparcie dąży do celu. Po śmierci stała się kobietą – legendą, kobietą, która mimo słabego startu w życiu osiągnęła tak wiele.\nMimo, że Tussaud zaczynała swoje życie w prowincjonalnej, wiejskiej chacie, to z czasem trafiła na salony Wersalu. I właśnie do Wersalu i do jego przepychu zabiera nas Edward Carey. Paryż czasów oświecenia, blasku i umiłowania do Woltera, czasów przepychu, lazaretów i ulicznych gilotyn – to właśnie w sam środek trafi Marie Tussaud. Autor w barwny sposób pokazuje czytelnikowi świat w jakim przyszło żyć Małej; nie pozwalając przy tym na ani odrobinę nudy.\nSilna babka z tej Małej\nJak już wcześniej wspomniałam dzieciństwo Marie nie było usłane różami; najpierw śmierć ojca, później samobójstwo matki i praca jako służąca, gdzie była bita i poniewierana przez swoich pracodawców. „Mała. Światu znana jako Madame Tussaud” nie poddała się jednak mimo wszystko, uparcie dążyła do celu jaki sobie postawiła i nie odpuszczał nawet na chwilę. Przetrwała wojny napoleońskie, rewolucję francuską – zawsze w centrum wydarzeń.\nAutor przedstawia Madame Tussaud jako kobietę nie do pokonania i taka właśnie była nie tylko na kartach książki Careya. Twarda babka, pełna samozaparcia, werwy i kobiecej siły – tak można w skrócie opisać najbardziej znaną rzeźbiarkę wszech czasów.\nCzytając książkę „Mała. Światu znana jako Madame Tussaud” nie sposób nie zauważyć, że autor stosuje przepiękny, nawiązujący do epoki język, który może się skojarzyć czytelnikowi z typowo dickensowskim stylem. Otwierając książkę czuć ducha epoki i melancholię jaka się z nią łączy. Dickens miał ten szczególny styl dzięki któremu czytelnik przenosił się bez najmniejszego problemu w świat czytanej książki i właśnie takim stylem posługuje się również Edward Carey.\nNie warto nie przeczytać!!!\n„Mała. Światu znana jako Madame Tussaud”, to jedna z tych książek za które jest się wdzięcznym autorowi. We mnie książka wywołała sporo pozytywnych emocji i będę ją polecać każdemu, kto będzie szukał dobrze napisanej, ciekawej i lekkiej biografii. Chociaż myślę że książkę warto przeczytać nie tylko z powodu jej rysu biograficznego, warto dla samego stylu i pięknych opisów Paryża czasów oświecenia.\nDla każdego, kto słyszał o Madame Tussaud może się ona wydawać osławioną legendą; sama też tak myślałam. Carey dzięki swojej książce pozwolił poznać czytelnikom Małą z innej strony. Widzimy sierotę, która w swoim życiu zaznała wielu cierpień, była wykorzystywana, poniewierana i wyśmiewana, jednak nigdy się nie poddała i osiągnęła szczyty.\n„Mała. Światu znana jako Madame Tussaud”, to przede wszystkim historia Marie Tussaud, jednak autor ukazał również świat pełen nienawiści, zdziczenia, wynaturzenia i krwawej, zbrodniczej rewolucji francuskiej. Wszystko to Edward Carey opisuje w taki sposób, że czytelnik może się nabrać… W jaki sposób? Bo tak bardzo pisze klasyką, że można się pomylić i pomyśleć, że to autor z czasów Dickensa. Patrząc jednak na datę wydania mówisz sobie „serio”?\n„Mała. Światu znana jako Madame Tussaud” to taka jakby biografia, ale Carey postanowił zastosować narrację pierwszorzędową, czyli z perspektywy Tussaud. Czy ten zabieg to dobry wybór z jego strony? Dla mnie jak najbardziej, bo taka perspektywa pozwala jeszcze bardziej wczuć się w klimat ówczesnej Europy. Można poczuć tak, jak gdyby się czytało pamiętnik samej Tussaud.\nJestem tą książką zachwycona, a wręcz zauroczona mimo, że niektóre momenty takie jak dzieciństwo bohaterki, czy rewolucja francuska są trudne; jednak kunszt z jakim została napisana pozwala o tym zapomnieć. Książka jest nie tylko świetnie napisana, ale też przepięknie zilustrowana, co dodaje jej jeszcze większego blasku – wygląda wręcz genialnie. Książka jest piękna w całości – od okładki, poprzez tekst, aż do ilustracji.\nMam nadzieję, że udało mi się zachęcić chociaż kilka osób do przeczytania książki „Mała. Światu znana jako Madame Tussaud” – obiecuję, nikt, kto przeczyta książkę nie będzie żałował. Książkę można zakupić na stronie Empiku oraz Inverso.\nMadame Tussaud, to kolejna kobieta, o której napisałam z wielką przyjemnością. Wpis powstał dzięki Wydawnictwu Prószyński i S-ka, od którego otrzymałam książkę 🙂\nKsiążka kucharska dla miłośników serialu PRZYJACIELE Pieluchomajtki Pampers


Realizacja unijnego projektu wymaga precyzji i staranności - MŚP - GazetaPrawna.pl - Małe i Średnie Przedsiębiorstwa\n7 czerwca 2016, 12:50\nNapisanie dobrego wniosku o dotację to dopiero pierwsze z wyzwań, przed jakimi stoi przedsiębiorca korzystający z unijnego wsparcia / ShutterStock\nWiele mitów narosło wokół ubiegania się o dotacje z Funduszy Europejskich. Wniosek, formalności, terminy – o tym mówią przedsiębiorcy. Szczególnie ci, którym nie udało się zdobyć miejsca na liście rankingowej projektów rekomendowanych do wsparcia. Tymczasem wnioskowanie to dopiero przebieżka przed prawdziwym maratonem, jakim jest realizacja projektu. Nie wystarczy bowiem po prostu zrealizować planowanych zakupów maszyn, urządzeń czy usług. Trzeba spełnić wiele dodatkowych wymagań formalnych, wykraczających poza standardowe procedury stosowane w przedsiębiorstwach. Ich niedopełnienie znacznie utrudnia rozliczenie dotacji, a w skrajnych przypadkach może je całkiem uniemożliwić lub być przyczyną konieczności zwrotu przyznanych środków już po zakończeniu projektu.\n– Tam gdzie mamy do czynienia z publicznymi pieniędzmi, wszelkie działania muszą być bardzo rozważne i poparte szczegółową dokumentacją – podkreśla Stanisław Krakowski z Ministerstwa Rozwoju.\nObowiązek odpowiedniego dokumentowania realizacji projektu rozpoczyna się wraz ze złożeniem wniosku o dotację. Przedsiębiorcy, którzy decydują się na ryzyko przystąpienia do działania, zanim poznają decyzję o przyznaniu dofinansowania, powinni od samego początku stosować odpowiednie procedury.\nDo najważniejszych wymagań należą te związane z wyborem dostawców towarów i usług. Nawet firmy prywatne, które na co dzień nie stosują prawa zamówień publicznych, muszą badać rynek w sposób przejrzysty, niebudzący wątpliwości co do tego, że wybrana została najkorzystniejsza oferta. W przypadku wydatków, których wartość przekracza 50 tys. zł netto, muszą przeprowadzić postępowanie zgodnie z zasadą konkurencyjności. Jednym z podstawowych wymagań jest publikacja zapytań ofertowych w systemie elektronicznym Bazie Konkurencyjności.\nWszystkie wydatki związane z projektem objętym dotacją unijną muszą być ujęte w wyodrębnionej ewidencji księgowej, a płatności muszą wychodzić z osobnego konta bankowego.\nPodstawą dokumentacji są właściwie opisane faktury, oraz potwierdzenia zapłaty dokumentujące poniesione wydatki, ale należy również gromadzić dokumenty towarzyszące realizacji transakcji, np. protokoły przekazania. Konieczne jest zachowanie do kontroli dowodów potwierdzających przeprowadzenie we właściwy sposób wyboru dostawcy towarów czy usług. Jeżeli część kosztów projektu stanowią wynagrodzenia pracowników, dokumentacja w tym zakresie powinna zawierać nie tylko umowy i dowody zapłaty, lecz także zakres obowiązków, regulamin wynagrodzeń oraz akta osobowe.\nObowiązkowym elementem każdego projektu objętego unijną dotacją jest przeprowadzenie działań informacyjno-komunikacyjnych, których celem jest rozpowszechnienie informacji o przyznanym dofinansowaniu. Również one muszą być właściwie udokumentowane, w formie kopii materiałów promocyjnych, zdjęć tablic informacyjnych lub pamiątkowych, ulotek, plakatów, gazet i czasopism, w których zamieszczono ogłoszenia i inne informacje dotyczące projektu, nagrań radiowych i telewizyjnych, wydruków ze stron internetowych, na których zamieszczono informacje promocyjne, oraz wszelkich innych dowodów przeprowadzonej promocji projektu.\nWażne jest oczywiście także gromadzenie wszelkich dokumentów dotyczących samej dotacji – począwszy od wniosku i umowy, poprzez ewentualne aneksy, wnioski o płatność i prowadzoną w sprawie projektu korespondencję, a kończąc na dokumentach potwierdzających przeprowadzone kontrole.\nCała dokumentacja podlega obowiązkowi archiwizacji przez okres wskazany w umowie dotacji. Niedopuszczalne jest niszczenie oryginałów w formie papierowej i zastępowanie ich skanami. Kopie dokumentów dotyczących transakcji w projekcie muszą przechowywać również dostawcy towarów i usług. O dodatkowych wymaganiach powinno się ich informować w zapytaniach ofertowych.\nWniosek o dotację to nie tylko narzędzie w walce o unijne pieniądze, ale przede wszystkim plan działania, którego firma będzie musiała się trzymać przez kilka lat. Trzeba zrealizować wszystkie zakładane inwestycje, a jeżeli planowane były inne efekty, jak na przykład zwiększenie zatrudnienia czy zmniejszenie energochłonności przedsiębiorstwa, to wywiązać się również z nich. W czasie realizacji projektu mają jednak prawo zdarzyć się nieprzewidziane sytuacje, zmiany cen, wahania koniunktury. Trzeba cały czas trzymać rękę na pulsie, ponieważ wprowadzenie zmian wymaga zachowania procedur, a co za tym idzie czasu. Obowiązuje tu jedna generalna zasada – o modyfikacjach należy informować z wyprzedzeniem instytucję udzielającą dofinansowania.\nNajwięcej modyfikacji wprowadzanych w projektach dotyczy budżetu. Bezproblemowe jest dokonywanie oszczędności – nie wymaga informowania instytucji udzielającej wsparcia, a tym bardziej uzyskania zgody. Należy jednak mieć na uwadze strukturę oszczędności i limity określone w dokumentacji odnośnie do poszczególnych kategorii wydatków. Jeżeli na przykład zakup nieruchomości nie może stanowić więcej niż 10 proc. kosztów kwalifikowanych projektu, oszczędności w pozostałych pozycjach budżetowych nie mogą spowodować przekroczenia dopuszczalnego limitu.\nCzęsto zdarza się, że zaoszczędzone środki beneficjent chce przesunąć na inne wydatki, które w trakcie realizacji projektu okazały się droższe, niż zakładano.\n– Nie ma tu jednolitej zasady obowiązującej we wszystkich programach, dlatego przy dokonywaniu tego typu zmian należy się zapoznać z warunkami odnoszącymi się do konkretnego typu dotacji – informuje Stanisław Krakowski.\nNiemożliwe jest dokonanie zmiany polegającej na zwiększeniu kwoty dofinansowania. W przypadku niedoszacowania kosztów lub nieprzewidzianego wzrostu cen planowanych zakupów konsekwencje ponosi przedsiębiorca.\nIstotą każdego projektu jest jego zakres rzeczowy, czyli w dużym uproszczeniu lista zakupów. Wprowadzenie tu korekty jest możliwe, ale trudne. Taka zmiana zawsze wymaga pisemnej zgody instytucji udzielającej dotacji i aneksowania umowy. Dopuszczalna jest jedynie w wyjątkowych, uzasadnionych przypadkach. W projektach polegających na zakupie sprzętu i aparatury co do zasady może mieć miejsce, jeśli zaproponuje się nowocześniejsze modele uwzględniające postęp technologiczny.\nZmiana zakresu rzeczowego jest dopuszczalna jedynie po przeprowadzeniu testu zgodności zaproponowanych nowych warunków z kryteriami wyboru wniosków do dofinansowania. Nie uzyska się pozwolenia na modyfikację, w rezultacie której projekt przestałby spełniać kryteria wyboru, według których był oceniany.\nDla realizacji dotowanego projektu istotne są terminy: rozpoczęcia, zakończenia i trwałości. Ich niedotrzymanie może mieć poważne konsekwencje.\nFormalny start projektu następuje w momencie pierwszej związanej z nim czynności prawnej, na przykład zawarcia umowy czy dokonania zakupu. Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, nie jest on zatem powiązany z momentem podpisania umowy o dofinansowanie, chociaż jest to również bardzo ważna czynność, od której zależą losy projektu. W dokumentach dotyczących konkretnego rodzaju dofinansowania jest wyraźnie napisane, kiedy można rozpocząć realizację. Jeżeli formalny start nastąpi przed wskazaną datą, poniesione koszty nie będą uznane do dofinansowania, a w skrajnych przypadkach niemożliwe będzie zawarcie umowy.\nSama realizacja ma z założenia swój harmonogram, jednak terminy poszczególnych zadań zazwyczaj mogą być dość swobodnie dopasowywane do bieżącej sytuacji. Istotne jest natomiast składanie raportów z realizacji projektu, które wymagane są z reguły nie rzadziej niż raz na trzy miesiące i są połączone z wnioskami o częściową płatność (zaliczkę lub refundację).\n– Wszelkie operacje związane z utworzeniem wniosku o płatność i przekazaniem go do instytucji w celu weryfikacji, prowadzeniem korespondencji, przekazywaniem haromonogramów realizacji projektu czy ewidencjonowaniem informacji o zamówieniach publicznych realizowanych w ramach projektu można dokonywać za pośrednictwem centralnego systemu teleinformatycznego – podpowiada Stanisław Krakowski.\nBardzo ważną datą jest zakończenie projektu – i to w dwóch aspektach. Pierwszy odnosi się do realizacji działań i ponoszenia wydatków. We wniosku i umowie o dofinansowanie wskazany jest termin, w którym proces ten zostanie zakończony. Jego zmiana wymaga aneksu, którego brak może spowodować, że koszty poniesione po terminie nie zostaną zakwalifikowane do wsparcia. Wraz z zakończeniem realizacji projektu składany jest raport końcowy oraz rozliczenie projektu. Następuje również kontrola, czy wszystkie założenia z wniosku zostały zrealizowane, a wydatki poniesione prawidłowo. Dopiero na podstawie zatwierdzonego sprawozdania rozliczana jest dotacja – następuje jej wypłata, dopłata lub zwrot nadpłaconych zaliczek.\nI tu pojawia się drugi aspekt zakończenia projektu, który przypada na ostatnią czynność związaną z nim, czyli najczęściej właśnie przelew rozliczający dotację. Od tego momentu rozpoczyna się okres trwałości, czyli czas, w którym należy zachować efekty zrealizowanego projektu w niezmienionym stanie. W przypadku mikro, małych i średnich przedsiębiorstw trwa on trzy lata, a dla dużych firm pięć lat.\n● Kompleksowe informacje na temat Funduszy Europejskich znajdują się na portalu www.FunduszeEuropejskie.gov.pl.\n● Informacji na temat możliwych źródeł dofinansowania, zasad wnioskowania i realizacji projektów udzielają bezpłatnie Punkty Informacyjne Funduszy Europejskich, których lista jest na stronie: www.FunduszeEuropejskie.gov.pl/punkty.\n● Ogólne zasady realizacji projektów opisane są portalu Funduszy Europejskich, w zakładce „Poznaj obowiązki przy realizacji projektów”.\n● Szczegółowe zasady realizacji projektu określają każdorazowo umowa o dofinansowanie oraz dokumenty przypisane do konkretnego rodzaju wsparcia.\n● Zakres i sposób dokonywania zakupów, które mogą podlegać dofinansowaniu unijnemu, określa dokument dostępny na portalu Funduszy Europejskich: Wytyczne w zakresie kwalifikowalności wydatków w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego, Europejskiego Funduszu Społecznego oraz Funduszu Spójności na lata 2014–2020.\n● Baza Konkurencyjności służąca do wyszukiwania dostawców towarów i usług kupowanych w ramach dotacji znajduje się pod adresem www.bazakonkurencyjnosci.funduszeeuropejskie.gov.pl.\n● dotacje tylko w parze z innowacją\n● prace badawczo-rozwojowe i współpraca z naukowcami\n● wdrażanie wyników prac B+R\n● dotacje w programach regionalnych na przykładzie województwa mazowieckiego\nTDNDGP import fundusze europejskie firmy fundusze unijne UE\na kiedy następuje faktyczne sprawdzenie projektu , nie zza biurka czy co jest napisane na papierze. dzieją się z tymi funduszami CUDA gdyż nikomu z instytucji dających kasę nie chce się sprawdzić "na miejscu" jak to faktycznie wyglada -zwłaszcza jesli chodzi o te szkolenia "miekkie" cateringi i inne takie


Pedicure, elementy podologii | WarszawaWarszawa Pedicure, elementy podologii | Warszawa\nKOMFORT CHODZENIA, ZADBANE STOPY\nStopy to nie tylko element wpływający na nasze dobre samopoczucie, lecz także ważny czynnik mający bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Z tego powodu zachowanie stóp w dobrej kondycji warto powierzyć specjalistom.\nCZYM JEST PROFESJONALNY PEDICURE\nJest to zabieg wykonywany z użyciem właściwych narzędzi polega na opracowaniu wszystkich problemów które dotyczą naszych stóp, a w efekcie podnosi komfort i samopoczucie w codziennym życiu. To również odpowiednia pielęgnacja zabiegowa polegająca na odprężającym masażu z użyciem pachnących masek i peelingów przeznaczonych dla stóp. Oraz cieszącymi oko zadbanymi i pomalowanymi paznokciami.\nWraz zpedicure można również przeprowadzić szereg dodatkowych zabiegów w przypadku problemów podologicznych, które nie tylko mogą powodować nieestetyczny wygląd stóp, ale również sprawiać ból oraz kłopoty z chodzeniem\nZalicza się do nich takie zabiegi jak: usuwanie odcisków, modzeli, leczenie wrastających paznokci, rekonstrukcję paznokcia w przypadku urazów, a także niwelowanie problemu pękających pięt.\nOFERTA W ZAKRESIE PIELĘGNACJI STÓP\nUsuwanie modzeli nagniotków i odcisków\nPedicure dla osób starszych z dojazdem\nPEDICURE Z DOJAZDEM DLA OSÓB STARSZYCH\nŚwiadczę specjalistyczną pielęgnację stóp z dojazdem do domu klienta szczególnie zalecaną dla Osób Starszych. Usługi kieruję głównie dla osób, którym trudno jest dotrzeć do gabinetu stacjonarnego. Wiem, że w podeszłym wieku ciężko jest zadbać o stopy i paznokcie. Często towarzyszą choroby i masa dolegliwości które uniemożliwiają prawidłową pielęgnację stóp. Z mojej strony gwarantuję: odpowiednie przygotowanie trochę cierpliwości i serdeczności, oraz ulgę i komfort dla bliskiej Tobie osoby.


Ogłoszenie: Kurs na Animatora Czasu Wolnego \nData wstawienia: 2014-12-13 15:28\nData ważności: 2015-01-27\nSzukasz pracy? Jesteś studentem?\nZapraszamy na kurs 17.01-18.01. w Warszawie!\nBaw się, pracuj, zarabiaj jako Animator czasu wolnego!\n- Książkę Patrycji Czech "Metodyka i Technika Pracy Animatora Czasu Wolnego", która jest najbardziej obszerną publikacją na rynku dotyczącą animacji\n- dostęp do oferty pracy oferowanych przez partnerów\nCena: promocyjna oferta 280 zł, zamiast 450!\nPorównaj ceny na rynku, a przekonasz się że z Nami szkolenie to Czysty Zysk !\n1) Kilkuletnia współpraca z największymi Touroperatorami w Polsce oraz za granicą - wyzwaniem jest znalezienie firmy na rynku animacyjnym, która posiada aż tylu partnerów rekrutujących do pracy\n- Kartago Tour\n3) Realizowanie naszej misji: Szkolenie+Praca. Nie poprzestajemy tylko na szkoleniu !!! Po każdym z nich Nasi kursanci otrzymują możliwość wyboru kilku opcji. Mogą wyjechać do pracy za granicę, zaangażować się w eventy, lub podjąć kilkudniowe praktyki w 14 ośrodkach turystycznych na terenie całej Polski\nFormularz rejestracyjny na naszej stronie animatorcenter lub przez nasz e-mail.\nFirma: Patrycja Czech-Animator\nOTC kupione przez Lastminute.com\nPaździernik idealny na wakacyjne wojaże\nMSZ: tunezyjskie kurorty już bezpieczne\nPrzygotowania do sezonu turystycznego w toku\nBieszczadzka grupa GOPR z cyfrową siecią łączności\n"wakacje za stówkę" z Ecco Holiday-co o tym sądzicie?\nOśrodek Wypoczynkowo-Szkoleniowy w Górach Opawskich zaprasza\nUnieważniono przetargi Interferię na sprzedaż Sławy i Górniczej Strzechy\nRumia: czy będzie luksusowy hotel\nWeekend dla Mieszczucha - ostatnie zgłoszenia\nAtrakcje krakowskiego Kazimierza - Festiwal Zupy\nJarmark Turystyczny w Katowicach\nPKP Intercity wynajmuje pociągi\nEurodeputowani przeciwko niektórym przepisom dotyczącym bagażu podręcznego w samolotach\nOrbis restrukturyzuje Orbis Travel i pozbywa się Orbis Transport?\nSindbad - inwestuje w nowe autokary\nPierwsi polscy turyści wrócili z Tajlandii\nCo na pieszą wyprawę?\nJest w środku Karkonoszy, między Karpaczem\nKorzystanie z serwisu oznacza bezwarunkową akceptację polityki prywatności, regulaminu i polityki cookies. Wygenerowano:2020-05-29 02:22:53


O kruchości skrzydeł\nOczami Jennifer widzimy, jak jej siostra podejmuje nieudaną próbę przekroczenia progu dorosłości, a rodzina ulega powolnemu rozkładowi. W nagradzanej powieści Kruchość skrzydeł Karen Foxlee doskonale uchwyciła smak dorastania w małym miasteczku oraz złożoność i absurdy w życiu rodzinnym. Książkę poleca Wydawnictwo Dobra Literatura, a w naszym serwisie zamieszczamy premierowy fragment publikacji:\nZniknęła ta część, która zawierała w sobie jej łagodny śmiech, to jak odchylała głowę do tyłu, jedną ręką trzymała się za brzuch i zamykała oczy. To wszystko zniknęło. Wciąż miała te same blond włosy, te same oczy w kształcie migdałów, ten sam układ piegów na nosie, ten sam pieprzyk na policzku, dokładnie taki sam, jaki mam ja. Ale już była inna. Nikt tego nie dostrzegał. Ani mama, ani babcia, która zawsze zauważała wszystko. Beth nadal przygniatała mnie do podłogi i łaskotała mnie w żebra, ale czasem, gdy to robiła, jej wzrok uciekał gdzieś indziej.\nBeth błyskawicznie wypiękniała. Tempo, w jakim to się działo, zaskoczyło wszystkich. Jej oczy stały się jeszcze bardziej błękitne. Jej usta stały się delikatne jak płatki róży. W sposobie jej poruszania pojawiła się nowa gracja. Gdziekolwiek się nie pojawiła, ludzie nie mogli oderwać od niej wzroku albo nie mogli na nią patrzeć onieśmieleni jej pięknem.\nChłopcy z dziewiątej klasy bali się na nią patrzeć. Odwracali oczy, gdy przechodziła obok jak zjawa. Dziewczęta z dziewiątej klasy padały jej do stóp. Podczas przerw obiadowych zasiadała w ich ekskluzywnym kręgu, zawsze z Mirandą u boku, która była jak jej cień.\nMówiła ich językiem. Kopiowała ich nieskalaną niewinność. Próbowała chichotać i piszczeć jak one. Garbiła się. Splatała włosy w jeden prosty warkocz. Próbowała wmieszać się w towarzystwo, ale wyraźnie różniła się od reszty. Wszyscy to wyczuwali.\nChłopcy z dziesiątej klasy łazili za nią, gdziekolwiek by nie poszła, śledzili ją jak gromada psów. Dziewczyny z dziewiątej klasy patrzyły z podziwem na nią i na to, jak sobie z radziła z chłopcami. Skąd wiedziała, co ma robić? Skąd wiedziała, ile może dać, a ile nie dawać? Chłopcy szli za nią do alejki za budynkiem nauk ścisłych. Opierała plecy o ścianę. Przyciągała zza pleców warkocz przez ramię i dotykała go, gdy rozmawiała z chłopcami. Bawiła się gumową obrączką na rękę, tak jakby próbowała ją zdjąć.\nWyczekiwali na nią na ścieżce przy stojaku dla rowerów, ale ona tylko przejeżdżała obok nich, rzucając im jedynie uśmiech przez ramię. Jechali za nią i za Mirandą. Mała flotylla płynęła za nimi wzdłuż prostej ulicy aż do domu.\nPrzy Dardanelles Court stało się nagle tłoczno od rowerów. Chłopcy jeździli wzdłuż ślepej uliczki, w tę i z powrotem, w nadziei na choćby przelotne spojrzenie Beth. Niektórzy przyjeżdżali samochodami wraz ze swoimi starszymi braćmi. Palili gumy przed wjazdem na Memorial Drive. Marshall Murray odwijał węża ogrodowego i groził, że ich obleje.\n– Jazda stąd – krzyczał. – Zostawcie ją w spokoju.\nPani Irwin zawołała swoje trzy córki, aby weszły do domu. Panna Frieda Schmidt odchyliła dwoma palcami żaluzje i zadrżała.


DzieĹ 5 - Przeniesiona na: www.hewito.pun.pl\nWysłany: 27.03.2014 15:15 Temat postu: DzieĹ 5\n* PrzedĹuĹźanie Naturalnych Paznokci Na Szablonie - 60zĹ [link widoczny dla zalogowanych] wiem ze ĹoĹ robi.\nW katowicach salonĂłw fryzjerskich jest ogromna iloĹÄ... [link widoczny dla zalogowanych] Mowiac szczerze to chyba czuje sie tutaj nie najlepiej....moze dlatego ze nie znam jezyka, a jego nauka idzie mi opornie, tym bardziej ze nie mam motywacji, bo w pracy bez problemu dogaduje sie po angielsku.\n3. prosze o porade pozdr jedno mnie dziĹ martwi - mam tiki nerwowe w obu powiekach, takie delikatne skĂłrcze. no krytykujÄ\n, ale jak sie obruszaja kiedy im ktos cos powie. Witam wszystkich urzytkownikĂłw tramkĂłw firmy ktĂłrej niewymienie ze wzglÄdĂłw szczegĂłlnych BiorÄ\ntpliwoĹci co do zakupu tych Ĺźe butĂłw.Czy jest ktoĹ w syanie mi doradziÄ czy powinienem zrobiÄ taki zakup?pzdr [link widoczny dla zalogowanych]\nA moze sa jakies fajne stronki z ofertami pracy, bo ja ryjac dotad po necie, nie znalazlam nic wiarygodnego jakos wydaje mi siÄ ze jakby to TVN wyreĹźyserowaĹ ten program to bylby lepszy. Witam wszystkie obecne oraz przyszĹe mamy! dĹugo trwa taka masakra? nie ma w ogole piersi. zapytam sie kumpla,jak coĹ to ci jutro napisze jak sie czegoĹ konkretnego dowiem Pozdrawiam wszystkich cierpiÄ\nKoĹczÄ ĹźyczÄ powrotu do zdrowia i zalecam uprawianie ÄwiczeĹ


Wolontariat w dobie COVID-19 - Parafia Matki Bożej Częstochowskiej w Kole\nWolontariat w dobie COVID-19\nParafia troszczy się o stan duchowy wiernych, ale także o ciało, zdrowie i godne warunki życia. Nie brakuje wolontariuszy w parafii, ale jednocześnie pojawiają się trudności z tym związane.\nNie jest to ostatnio sprawa prosta, aby nie ponieść uszczerbku na własnym zdrowiu przez chorobę COVID-19. Dlatego warto wspomnieć jakie inicjatywy zostały powzięte na ten trudny czas:\nWolontariusz dla seniora. Jeśli w związku z korona wirusem Seniorzy wolą pozostać dla swojego bezpieczeństwa w domu, mogą zadzwonić do sprawdzonych wolontariuszy, którzy zrobią zakupy, albo pójdą do apteki. Nry telefonów 500 216 474 / 883 929 929.\nPomoc finansowa dla seniora. Dla seniorów powyżej 65r.ż., których dochód łączny nie przekracza 1100zł, a są samotni, wyszliśmy z pomocną dłonią. Otrzymują bony pieniężne od 100zł – 150zł co miesiąc przez rok czasu na zakupy spożywcze i chemię.\nUszyj maseczkę ochronną. Z powodu koronawirusa rośnie zapotrzebowanie na ochronne maseczki w różnych instytucjach, nie tylko medycznych, ale także domach seniora czy noclegowniach. Na pomoc nie trzeba było długo czekać. Krawcowe z naszej Parafii zaczynają szyć. Ktoś wykrawa, ktoś dał pieniądze na materiały, a inna osoba już szyje.\nJeśli chciałbyś również pomóc innym, to zapraszamy do kontaktu telefonicznego 518 014 812.


"SMACZNE ZDROWE I DOMOWE" ŁAPOT ANETA - mobilne usługi gastronomiczne, obsługa imprez okolicznościowych, organizacja imprez okolicznościowych, organizacja imprez dla dzieci, kinder bale, garden party, warsztaty kulinarne,\n"SMACZNE ZDROWE I DOMOWE" ŁAPOT ANETA\n"SMACZNE ZDROWE I DOMOWE" ŁAPOT ANETA - mobilne usługi gastronomiczne u klienta w domu lub miejscu wskazanym przez przez niego.\n-Planowanie,organizacja i obsługa imprez okolicznościowych tj.chrzciny,komunie,urodziny\n-Kinder bale dla dzieci\n-Garden party (pikniki w ogrodzie)\n-Zdrowe i kolorowe warsztaty kulinarne dla dzieci (i nie tylko) np.w przedszkolach ,szkołach,domach prywatnych\nMasz imprezę w domu lub innym miejscu?\nNiemasz pomysłu co zrobić ze swoimi i znajomych pociechamu? Zadzwoń a ja zorganizuje im czas... Wspólne upieczenie ciesteczek, przygotowanie i serwowanie zdrowych, kolorowych i smacznych koktajli, soków, szaszłyczków owocowych, sałatek, upieczenie wspólnej pizzy...\nPosiadam sporo własnego sprzętu gastronomicznego...\nNOWE! CIEKAWE!POMYSLOWE PROPOZYCJE KULINARNE!\nAdres: BRODY 121, Końskie\nTelefon: 697 417 446\nGastronomia » Usługi Gastronomiczne »\nmobilne usługi gastronomiczne obsługa imprez okolicznościowych organizacja imprez okolicznościowych organizacja imprez dla dzieci kinder bale garden party warsztaty kulinarne


By Ireneusz Adamczyk on 13 marca 2016 in Koenzym Q10, Kwasy tłuszczowe Omega-3, Miażdżyca, Mózg, pamięć i koncentracja, Nadciśnienie, Serce i układ krążenia, Udar mózgu, Zielona herbata\nPodczas gdy związek między L-argininą i tlenkiem azotu jest oczywisty, nowsze badania sugerują, że suplementacja samej L-argininy nie może zwiększyć poziomu tlenku azotu u pacjentów, którzy przeżyli niedawno atak serca. Pewna próba przeprowadzona na Johns Hopkins Medical Institutions w Baltimore została zatrzymana po znalezieniu przez naukowców dowodów świadczących o zwiększonym ryzyku śmierci osób stosujących L-arginine po przebytym zawale serca. Istnieje kilka możliwych powodów wyjaśniających to zagrożenie, wliczając w to istotny fakt, że tlenek azotu może generować wolne rodniki. Produkując tlenek azotu, L-arginina może podnieść poziom wolnych rodników. Life Extension, zaznacza jednak, że w badaniach kwestionujących skuteczność L-argininy nie dostarczono koniecznych przeciwutleniaczy, by zneutralizować spowodowany przez suplementację wzrost wolnych rodników. Dlatego Life Extension uważa, że każda osoba, która stosuje L-argininę aby obniżyć ciśnienie i poprawić przepływ krwi, powinna przyjmować również antyoksydanty, takie jak witamina C i E.\nDifosforan cytydyny – cholina. Difosforan cytydyny – cholina jest związkiem chemicznym znajdującym się w wielu pokarmach. Odgrywa podtrzymującą życie rolę w prawidłowym funkcjonowaniu wszystkich komórek, integralności strukturalnej i właściwości sygnalizujących błon komórkowych oraz transportuje tłuszcze do i z komórek w całym ciele. Difosforan cytydyny – cholinę stosuje się jako lek na receptę, leczący udar mózgu w ponad 70 krajach, wliczając w to Japonię. Okazało się, że posiada neuroprotekcyjny i naprawczy wpływ na zmiany wywołane przez udar niedokrwienny mózgu, zmniejszając rozmiar uszkodzeń i to podczas tylko 12 tygodni leczenia. Kilka dodatkowych badań wykazuje, że difosforan cytydyny – cholina znacznie zmniejsza rozmiar uszkodzeń i może być bezpiecznie stosowana w leczeniu udaru. Niestety w pewnych badaniach USA nie wykazano jej skuteczność i dlatego amerykańska agencja Food and Drug Administration nie zaakceptowało jej jako leku.\nWitamina D. Dowody kliniczne potwierdzają, że witamina D może odegrać pewną rolę w kontrolowaniu ciśnienia krwi i metabolizmie insuliny, obu czynników istotnych w spowalnianiu rozwoju miażdżycy i zmniejszaniu ryzyka udaru. Niedawne badania wykazały, że niedobór witaminy D i flawonoidów może prowadzić do ataku serca i udaru. Wagę tych odkryć podkreślają badania NHANES III, sfinansowane przez National Institutes of Health, które oszacowały, że 42 procent afro-amerykańskich kobiet między 15. i 49. rokiem życia i 32 procent białych mężczyzn i kobiet ma niedobór witaminy D. Ogólna średnia wzrasta do 50 procent w populacji osób będących powyżej 50. roku życia – niedobór witaminy D jest większy u starszych ludzi, którzy mają osłabioną zdolność do produkowania witaminy D w wyniku ekspozycji na światło słoneczne.\nChoroby mózgowo-naczyniowe i udar mózgu – zastrzeżenia\nNie bierz L-argininy, jeżeli cierpisz na rzadkie, genetyczne zaburzenie – argininemia.\nSuper Ubichinol Koenzym Q10 ze wzmocnionym wsparciem dla mitochondriów\nkoenzym Q10, kwasy tłuszczowe omega-3, miażdżyca, mózg pamięć i koncentracja, nadciśnienie, serce i układ krążenia, udar mózgu, zielona herbata