30 septembre 2010 – Beauty by poc\nIllamasqua : Pure Pigment – Ore // The Art of Darkness – Automne Hiver 2010\n30 septembre 2010 12 commentaires\nBon déjà, je tiens à m’excuser de la qualité des photos qui ne sont pas aussi bien que ce que j’espérais. Mais bon, on peut rien faire contre le temps, n’est-ce pas :)\nQuoiqu’il en soit, Illamasqua m’a fait la surprise de m’envoyer (je vous dis pas mon hystérie quand j’ai découvert le paquet) quelques objets de la collection The Art of Darkness et du coup aujourd’hui je vous parle de l’un d’entre eux.\nIl s’agit d’un Pure Pigment dans le coloris Ore.\nCe coloris est juste superbe. On a affaire à un superbe bronze doré (mais si) avec une sous teinte un peu rouge (d’ailleurs, elle ressort étonnamment sur mes photos alors qu’en vrai, je n’avais pas l’impression que c’était à ce point, je voyais plus le côté bronze doré pour vous dire).\nVous voyez ? C’est beau hein. Bon par contre soyons honnête, le packaging est peut-être sympa mais c’est pas le plus pratique du monde. En fait, le couvercle est pas facile à enlever… Perso, je suis obligée d’essayer de glisser un ongle pour soulever doucement le couvercle en essayant de pas en renverser partout.\nM’enfin, hormis cela, c’est superbe quoi. Pas besoin d’une grosse quantité pour donner un effet hallucinant. De toute façon, si vous connaissez les pigments, vous savez de quoi je parle.\nMa photo est loin d’être représentative. J’aurai eu du soleil vous auriez vu à quel point ce pigment est scintillant/lumineux. Je suis conquise car c’est tout à fait le genre de couleurs que j’aime. Une belle couleur métallique et que je vois déjà en smoky :p (incorrigible)\nIllamasqua – Pure Pigment\nDeux couleurs pour la collection The Art of Darkness : Ore et Alluvium\nPrix de vente : 15£


Kira et l’annonce de Monsieur Hollande – Medialot\nKira et l’annonce de Monsieur Hollande\n« Jeudi soir. Avec sa grande sœur Abysse, ma petite protégée féline Kira s’assoit (ou plutôt se vautre langoureusement) auprès de moi, dans le canapé, pour regarder « 20 heures Foot » sur iTélé. Comme leur maître, elles aiment voir et entendre ces journalistes, chroniqueurs et écrivains (comme l’excellent Bernard Morlino) débattre avec humour et distance sur les exploits de Ronaldo (dites CR7 pour être branché, comme le fait Kira), les choix tactiques de Monsieur Emery (le coach du PSG), les saillies de ce bon Pascal Dupraz qui est au Téfécé ce que Bernadette est à Lourdes. Et puis. Et puis rien. Pas de « 20 heures Foot ». Mais une allocution présidentielle. François Hollande annonce d’une voix blanche qu’il ne se représentera pas. J’en délaisse mon verre de whisky, euh, non, de malbec, surpris, comme tout le monde. Ou presque. Y’a toujours dans ces cas-là des experts revenus de tout qui… reviennent sur les plateaux vous glisser qu’ils s’en doutaient. Je me retourne. Et j’observe que Kira comme Abysse sont restées de marbre. Je les apostrophe : « Vous dormiez ? Vous ne dites rien ? » Alors, en chœur, elles me répondent avec la mine hautaine qu’ont les chats et les chattes dans ce genre de circonstances : « On ne veut pas jouer les experts revenus de tout, mais franchement, on le savait depuis longtemps. Depuis le 5 avril très précisément… »\nJe me lève, je tourne en rond, je réfléchis, et je finis par comprendre. Le 5 avril au soir, dans le journal de David Pujadas, avait été diffusé un reportage de de Jeff Wittenberg, qui était « descendu » à Cahors pour répondre à cette question : « François Hollande peut-il rebondir ? Le chef de l’Etat a-t-il perdu son crédit ? Voici l’exemple de la ville de Cahors qui lui avait apporté un soutien massif en 2012… » Au gré des rencontres, dans une ville qui avait voté à 65 % François Hollande quatre ans plus tôt, les réponses avaient été globalement amères. « Il a désormais une image de looser »… « Trop de promesses n’ont pas été tenues »… « Pas assez de mesures pour combattre le chômage des quadras »… Et si une militante PS avait esquissé un parallèle avec le rugby « où il faut pousser jusqu’au bout, tant que le match n’est pas fini », même le maire Jean-Marc Vayssouze avait prudemment évité de répondre que François Hollande serait le meilleur candidat pour 2017.\n« Ce soir-là, on a compris que c’était plié. Que Monsieur Hollande n’avait pas d’espace pour se présenter, et a fortiori pour gagner, ne serait-ce qu’un trou de souris (et on s’y connaît)… » ont expliqué mes politologues domestiques. Et Kira d’enfoncer le clou : « Quand on est devenu impopulaire à Cahors, on ne peut plus méditer que la phrase de Gambetta, la célébrité locale… » Quoi ? Vous aussi vous vous demandez de quelle phrase il s’agit ? De celle-ci, bien sûr : « Il faudra que la conséquence s’incline devant la cause. » Sur ce, Abysse et Kira sont déjà passées à autre chose. On annonce le premier marché aux truffes à Lalbenque la semaine prochaine.


Piscine et patinoire à Gigean, 34770.\nPiscine / Piscine 34 (Hérault) / Piscine Gigean\nContacter une piscine à Gigean, 34770\nConsultez la liste ci-dessous pour trouver les coordonnées de toutes les piscines à Gigean, 34770, dans le département du 34 pour une prise de RDV ou un conseil.\nListe non exhaustive pour contacter une piscine ou service lié à cette activité à Gigean.\nIl y a 6 piscines à Gigean :\nSite internet : http://eedeurope.com/piscinebois\nEED à domicile : non renseigné\nEED ouvert dimanche : non renseigné\nListe des commentaires EED :\n- Enfin des pros !\nAjouter un commentaire pour EED\nListe des commentaires LJ piscine :\n- Une équipe de professionnels au top ! Un travail parfait ! Très beau résultat ! Encore un grand merci pour notre jolie piscine.\n- Entreprise d’un professionnalisme exemplaire, bonne réactivité, délais respectés malgré une livraison à distance, rien à redire, que du +, je conseille fortement ! Mr CHUDZIK.\n- Très heureuse des travaux, équipe au top et professionnelle !\nAjouter un commentaire pour LJ piscine\nHYDRALIANS - Somair Gervat - Gigean\nAdresse : Z.A.E. de la Clau, Rue André Marie Ampère, 34770 Gigean\nTéléphone : +33467430403\nHYDRALIANS - Somair Gervat - Gigean à domicile : non renseigné\nHYDRALIANS - Somair Gervat - Gigean ouvert dimanche : non renseigné\nListe des commentaires HYDRALIANS - Somair Gervat - Gigean :\n- Rapides, sympas, de bons conseils. Je recommande.\n- Tout ce qu'il faut pour la piscine en stock. Du personnel qui conseil avec professionnalisme sans pour autant pousser à la consommation (sur leurs conseils je suis reparti sans rien plusieurs fois)\n- Le conseil, le choix, la qualité, le prix, un Parking. Que demander de plus ?\n- Correct. Parfois longue attente pour être servi (e). Dommage !\n- Ma piscine était verte, on ne voyait plus le fonds. Grâce à leurs conseils, elle est redevenue parfaitement claire, impressionnant ! Merci. Ce n'est pas notre première visite, toujours parfaitement conseillés.\n- Sympa et achalandée.\n- Très bon magasin la personne prend le temps de vous fournir les explications un bon professionnel.\n- Des vendeurs très cool qui connaissent vraiment très bien leur métier. Et surtout ce ne sont pas des charlatans, ils ne vous vendent pas des produits qui ne vous servent à rien… Je recommande fortement ce magasin. Merci epj pour vos conseils.\n- Tres pros et sympathique, en tant que intérimaire.\n- Facile d'accès bien organisé et un grand nombre d'articles.\nAjouter un commentaire pour HYDRALIANS - Somair Gervat - Gigean\nAdresse : 3bis Allée Marie Curie, 34770 Gigean\nTéléphone : +33467789008\nSite internet : https://www.bel-abri.com/\nBel Abri France à domicile : non renseigné\nBel Abri France ouvert dimanche : non renseigné\nListe des commentaires Bel Abri France :\n- Un petit coucou pour remercier cette société qui m'a installé un abri malgré un temps exécrable. Petit bémol le technicien qui m'avait promis de revenir le lendemain est revenue la semaine d'après pour finir les derniers détail de la pose… Dans l'ensemble je n'ai rien à redire sur la qualité. Mon voisin a un abri de cette société depuis 10 ans c'est ce qui m'a poussé à commander chez eux…\n- Un abri livré à date prévue et très lumineux. Sympa comme produit. Je suis content quoi…\n- J'avais un doute sur la facilité de roulement une seule personne, bonne surprise tout seul je peux le manipuler sans souci.\n- Je suis enchanté et je ne regrette pas mon achat. Il a résisté, sans brocher d’un poil, à tous les vents (très violents à l’endroit de l’installation : nous avons eu des pointes à 160 KM/H !) Et compte tenu de sa surface et de sa hauteur, c’est un gage de bonne qualité des matériaux et d’une installation parfaite. Vous pouvez compter sur moi pour diffuser mes appréciations à vos futurs clients.\n- Bravo à cette société locale héraultaise et à toute son équipe !\n- Service après-vente très compétent et rapide. Technicien responsable, sérieux rapide et efficacepossesseur d'un abri piscine bel-abri depuis 4 ans, très satisfait du modèle Athènes. A recommander. Cordialement.\n- Nous avons commandé notre abri à l'automne 2013, livré dans les 2 mois qui ont suivi, comme prévu. Plus tard sont apparus quelques petits soucis de joints et de coulisses, qui ont été réglés par Bel. Abri, sans problème. Tout fournisseur peut rencontrer des malfaçons, l'important c'est la façon de les régler, là il n'y avait rien à dire. L'an dernier nous avons motorisé l'abri, idem, tout s'est passé nickel et dans un délai très court. 5 ans après son installation, l'abri est toujours aussi agréable à utiliser et semble vieillir assez bien. J'avoue en être très content.\nAjouter un commentaire pour Bel Abri France\nAjouter un commentaire pour EED PISCINE\nIl n'y plus de services liés aux piscines à Gigean, mais d'autres piscines près de Gigean sont disponibles\nR.E.V (Riviere Espaces Verts)\nAdresse : 15 Rue de l'Oustalet, 34110 Vic-la-Gardiole\nTéléphone : +33430175826\nSite internet : https://rev.maison/\nR.E.V (Riviere Espaces Verts) à domicile : non renseigné\nR.E.V (Riviere Espaces Verts) ouvert dimanche : non renseigné\nAdresse : 15 Chemin de la Condamine, 34110 Vic-la-Gardiole\nAdresse : 23 Rue du Couvent, 34560 Montbazin\nTéléphone : +33622119943\nPisciniste POOLSERVICE à domicile : non renseigné\nPisciniste POOLSERVICE ouvert dimanche : non renseigné\nAjouter une piscine à Gigean\nVoici une liste des services que proposent les piscines à Gigean :\nCours de natation pour débutants à Gigean,\nCours de natation pour les nageurs professionnels à Gigean,\nCours de natation en groupe et individuels à Gigean,\nCours de gymnastique aquatique à Gigean,\nCours de natation pour les nouveaux-nés (3-4 semaines) à Gigean,\nSoins de l’eau en piscine à Gigean.\nLes piscines à Gigean sont une excellente activité de loisir pour les personnes de tout âge. La natation peut vous fournir un entraînement à faible impact et c’est aussi un bon moyen de se détendre et de se sentir bien.\nTrouver une piscine, patinoire dans les villes à proximité de Gigean\nPiscine Balaruc-le-Vieux 4.27 kms\nPiscine Cournonsec 5.63 kms\nPiscine Frontignan 5.84 kms\nPiscine Balaruc-les-Bains 6.38 kms\nPiscine Poussan 6.96 kms\nPiscine à Fabrègues 6.98 kms\nPiscine à Montbazin 7.15 kms\nPiscine à Cournonterral 8.58 kms\nPiscine Vic-la-Gardiole 8.88 kms\nPiscine à Bouzigues 9.13 kms


FORUMPIMPF.NET • Afficher le sujet - Période Rouge n°19\nPériode Rouge n°19\npar Bob Morane » Jeu 29 Oct 2009, 17:57\nCa y est, il est arrivé, et pour la première fois je ne vais pas l'imprimer couleur mais j'attend (que ça va être long ) avec impatience l'album n°3\nRe: Période Rouge n°19\npar el bravo » Jeu 29 Oct 2009, 19:51\nreçu , un très beau numero sur yves le loup\nencore du bon travaille de la part de l'équipe\npar M.M » Jeu 29 Oct 2009, 21:08\nUn numéro 19 qui donne l'impression que Pif Gadget (le vrai) existe encore, des surprises, de l'humour dans les articles, des infos de choix et surtout plein de dessins et un… des Gadgets, présentés par les patrons eux-mêmes.\nPour ma part je découvre Yves le Loup, mais je sais pourquoi Nestor est en taule, même si ceux qui ont lu le livre de Hervé Cultru Vaillant la véritable histoire d'un journal mythique le savaient déjà, mais aujourd'hui on voit la planche.\nExcellent numéro donc, Période Rouge c'est comme un bon vin, plus on avance plus il se bonifie, plus que 8 numéros (si j'ai bien compté), mais il vaut mieux un tirage limité d'un grand cru, que de la grande distribution de piquette, c'est meilleur pour la santé !\nInscription: Dim 08 Fév 2009, 20:33\npar vasco » Sam 31 Oct 2009, 23:21\nOui, ce numéro est vraiment très bien, et même très très vraiment bien !\nSeulement MM oublie de citer l'article qui m'a procuré le plus de plaisir : celui consacré à Max Loop !\nQuelle consécration ! À peine né, voici MLM propulsé au firmament des étoiles montantes du neuvième Art et ce sous le haut patronage de "Pif Gadget", la houlette de "Période rouge" et l'aile bienveillante de "Tonton Richard" ! Mazette que du beau monde !\nEn plus (même si je ne suis pas trop décorations officielles comme garçon), nous recevons la médaille de "l'Ordre des lecteurs que le monde entier nous envie!" aux côté du poilant-à-gratter Wens ! Y'a pire dans le genre !\nEnfin, on y parle aussi de Pat Rik qui a déjà bien œuvré pour la mémoire de Pif Gadget dans Linkunable et qui récidive avec un petit film sympa, mais trop court, dans lequel Richard Medioni nous présente quelques gadgets-souvenirs-souvenirs.\nComme c'est le même Pat Rik qui travaille chez MLM, on peut se demander si le gaillard n'aurait pas fait des études d'éminence grise, ou de franche-maçonnerie, pour en arriver là... (hum...à moins qu'il soit aller jusqu'à s'encarter ce drôle de coco !)\nBon, pour l'instant je préfère croire encore que c'est à la seule force du talent de notre poignet et à la mine affûtée qu'il tient de pied ferme que nous devons notre présence en ce lieu de haute teneur morale *.\nMerci très très vraiment beaucoup "Période Rouge" !\nEt pour ne rien gâcher les autres articles sont très instructifs, mais ça c'est pas nouveau.\n* (attention l'excès de haute teneur morale peut provoquer des crises de cœurs vaillants !)\npar Totoche » Sam 31 Oct 2009, 23:27\nvasco a écrit: Oui, ce numéro est vraiment très bien, et même très très vraiment bien !\n....: celui consacré à Max Loop !....\npar Totoche » Sam 31 Oct 2009, 23:48\nPour prolonger l'article et pour ceux qui apprécient Yves le loup, petit rappel concernant les publications qu'il est possible de trouver.\nLe plus difficile à trouver et coûteux, le RC n°9 dessiné par René Bastard:\nPlus facile, malgré son grand âge, 55 ans\ncelui-ci paru il y a une dizaine d'années, qu'on trouve encore dans les librairies spécialisées\nLe volume n°2 de l'excellente collection Patrimoine BD, paru en 2004\net pour le fun, une carte postale qui circule relativement bien sur le Net\npar Bob Morane » Dim 01 Nov 2009, 09:51\nAlors là j'annonce colère, oui colère contre ces personnes qui nous postent de si belles images, qui nous parlent avec passion de ces héros oubliés et qui oublient elles, que nous sommes faibles, si faibles que nous craquons invariablement pour de nouvelles séries\nMon compte en banque s'affole, ma carte bleue en rougit d'émotions, et vous, les anciens continuez à me faire baver devant toutes ces merveilles.\nAlors je dis stop, stop aux tentations, stop aux envies, arrétez tout tant qu'il est encore temps\nJ'ai déjà mis mes meubles en vente, mes enfants sont à la mine et ma femme fait des ménages le soir aprés son boulot, que faudra t'il que je fasse, que je travaille ?\nBon, je me calme, je respire par le nez et je vais voir mon compte pour voir s'il resterait pas quelques billets au fond, tout au fond, pour commencer une autre série\npar Fred Boot » Dim 01 Nov 2009, 10:57\nLa video où Richard présente les gadgets c'est juste avant que Pat Rik n'utilise les Pif Gagdet pour allumer le barbecue.\nLa cérémonie d'innumation aura lieu mardi en la chapelle de Notre-Dame de la Presque Pitié. Ni fleur ni couronne.\npar Totoche » Dim 01 Nov 2009, 11:05\nNéanmoins,tu peux trouver le détail de cette collection ici\nOn retrouve certains volumes dans les rayons occasions des librairies comme Joseph Gibert.\npar Bob Morane » Dim 01 Nov 2009, 11:11\nTotoche a écrit: Je compatis à ta douleur\npar Totoche » Dim 01 Nov 2009, 18:38\nencore un très bon numéro plein d'informations et de "surprises"\nMerci à M. Cultru d'avoir compilé, sur une seule page (on ne sort qu'une seule fois le dictionnaire), les mots incompréhensibles pour le commun des lecteurs:\nsyncrétisme : le syncrétisme désigne la fusion de deux ou de plusieurs religions, de deux ou de plusieurs cultes en une seule formation religieuse ou cultuelle.\nhttp://www.universalis.fr/encyclopedie/ ... ETISME.htm\nvernaculaires : On appelle langue vernaculaire la langue locale communément parlée au sein d'une communauté.\ngenèse sarmate et alaine :\nLes sarmates -Les Sarmates (Sauromates pour les Sarmates protohistoriques) sont un ancien peuple scythique de nomades des steppes, appartenant sur le plan ethno-linguistique au rameau iranien septentrional du grand ensemble indo-européen. Ils étaient établis à l’origine entre le Don et l’Oural.\nLes alains - Peuple scythique, probablement originaire d’Ossétie, les Alains (latin [H]alani, grec alanoi) sont des cavaliers nomades apparentés aux Sarmates du Kirghizstan et proches des Iazyges, Roxolans et Taifales.\npar Nasdine Hodja » Lun 02 Nov 2009, 19:41\nTotoche a écrit: Pour prolonger l'article et pour ceux qui apprécient Yves le loup, petit rappel concernant les publications qu'il est possible de trouver...\nSans oublier au moins trois inédits dans 34 et Camera.\nQuant à ce n° de PR, que dire qui ne soit une simple redite : tout est bon comme d'habitude !\npar Totoche » Lun 02 Nov 2009, 19:47\nLes page "découvertes" sont toujours surprenantes.\npar Fred Boot » Dim 22 Nov 2009, 04:44\nJ'espère que Tonton Richard ne m'en voudra pas pour ce teaser (sapristi, v'la qu'il prend son taser !). Une annonce réservées aux Vaillants.\nS'il y a des dessinateurs de BD en herbe dans la salle, je leur conseille de ne pas louper le n°20 qui va sortir très bientôt. D'ailleurs, je conseille à tout le monde de ne pas le louper. De toute façon, personne ne le loupera. On y trouve une leçon de vie. Que dis-je, « une leçon » ? Un auteur, un esprit, une époque ! It's very good !\npar Totoche » Dim 22 Nov 2009, 11:21\nEt pis de toute façon on a les noms et que ceux qui louperont on va les bouffer tout cru et voilà na !\npar Bob Morane » Dim 22 Nov 2009, 11:35\nC'est quoi qu'il faut pas louper hein, c'est quoi ?\npar Blek » Dim 22 Nov 2009, 16:30\nBob Morane a écrit: C'est quoi qu'il faut pas louper hein, c'est quoi ?\nBen la N° 20\npar TREBLIG » Jeu 26 Nov 2009, 16:52\nLe n° de Période Rouge de décembre, consacré à Tabary vient d'arriver !!!\npar Bob Morane » Jeu 26 Nov 2009, 16:55\nChez moi aussi, vivement ce soir que je le "dévore"\npar Fred Boot » Ven 27 Nov 2009, 05:26\nCa s'appelle cacher un indice avec une pelle.


Itinéraire Agani - Strasbourg : trajet, distance, durée et coûts – ViaMichelin\nAgani > Strasbourg\nItinéraire retour : Strasbourg > Agani\nAgani vers Strasbourg\nItinéraire Agani - Strasbourg\nCalculez rapidement votre itinéraire depuis Agani jusqu’à Strasbourg avec ViaMichelin. Pour l’itinéraire Agani - Strasbourg choisissez parmi les différentes options Michelin : itinéraire conseillé par Michelin, itinéraire le plus court, le plus rapide ou le plus économique. Rajoutez à votre itinéraire Agani - Strasbourg des informations sur les restaurants, les sites touristiques ou les hôtels à Agani ou Strasbourg\nRoute voor Agani - Strasbourg\nTrasa Agani - Strasbourg\nAgani to Strasbourg route planner\nComment se rendre de Agani à Strasbourg ?\nViaMichelin vous propose de calculer votre itinéraire Agani à Strasbourg en voiture ou en moto. Retrouvez la distance de Agani à Strasbourg , le temps de trajet estimé avec l’impact du trafic routier en temps réel, ainsi que le coût de votre parcours (coûts des péages et coût du carburant). Et pour bien organiser votre séjour à Strasbourg, vous avez la possibilité de consulter la sélection MICHELIN de sites touristiques et de restaurants (si votre destination y est répertoriée), ainsi que d’y réserver votre hébergement sans surcoût.\nQuelle est la distance de Agani à Strasbourg ?\nViaMichelin vous indique la distance exacte à parcourir entre Agani et Strasbourg, en fonction de l’itinéraire emprunté. ViaMichelin vous accompagne dans la détermination du meilleur itinéraire pour vous au travers de différentes options et vous propose par défaut 2 à 3 itinéraires dont le coût, la distance et le temps varient. Certains itinéraires (comme le moins cher par exemple) pourront vous proposer de passer par des axes moins fréquentés ou d’éviter les autoroutes à péage, d’autres seront un compromis entre la distance, le temps et le coût de votre trajet Agani - Strasbourg.\nQuel est l’itinéraire Agani à Strasbourg le moins cher ?\nViaMichelin vous propose un itinéraire économique pour votre déplacement Agani - Strasbourg. Vous avez également la possibilité de choisir le trajet le plus rapide (en matière de temps) ou le plus court (en matière de distance parcourue).\nCombien coûte un trajet Agani - Strasbourg en voiture ?\nPour les itinéraires en voiture ou à moto, ViaMichelin vous permet de connaître de façon précise le coût de votre déplacement Agani - Strasbourg : coût du carburant (avec le détail pour le coût du carburant sur autoroute et sur les autres routes) et coût des péages (des informations pour chacun des péages empruntés). Si vous renseignez les informations de votre véhicule, les données de coût seront personnalisées en tenant compte de ce dernier. Vous avez également la possibilité de connaître le coût de votre trajet réparti par nombre de voyageurs, ce qui est très pratique en cas de covoiturage. Afin d’obtenir ces informations, cliquez sur le bouton « Coût détaillé du trajet », disponible en bas du résumé de votre itinéraire Agani - Strasbourg.\nEst-ce que ViaMichelin me propose le guidage GPS pour mon itinéraire Agani - Strasbourg ?\nEn téléchargeant notre application mobile depuis l’AppStore ou Google Play, vous pouvez tout à fait vous faire guider pour votre trajet Agani - Strasbourg. Notre application vous propose les cartes Michelin et des itinéraires avec le trafic en temps réel, la Navigation GPS avec guidage vocal et des alertes communautaires. Vous pouvez également transférer votre parcours Agani - Strasbourg calculé sur votre ordinateur vers l’application : pour cela, vous devez l’enregistrer dans vos Favoris via votre Compte Michelin.\nViaMichelin vous propose de réserver votre hébergement Strasbourg sans surcoût. Pour réserver votre séjour à Strasbourg ou simplement pour faire une étape sur votre itinéraire Agani - Strasbourg, vous avez la possibilité de réserver votre chambre dans l’hébergement de votre choix (hôtel, gîte, &B, camping, appartement). Ce service gratuit est offert en partenariat avec Booking. Vous avez également la possibilité de consulter et de réserver l’un des hôtels de la sélection du Guide MICHELIN.


Stage de formateurs TIV 2021 | FFESSM\nPlongée sous-marine - Évènements - Stage de formateurs TIV 2021\nStage de formateurs TIV 2021\nCursus formation Le 01 octobre 2021 à 08:00\nLes 1, 2 et 3 octobre 2021 - 33370 ARTIGUES\nRéférent TIV FFESSM\nUn stage de formateurs de T.I.V. est organisé les 1, 2 et 3 octobre 2021 à CAMPUS ATLANTICA,\nLe stage débutera le vendredi à 8h30 et prendra fin le dimanche en fin de matinée.\nLa présence des stagiaires est obligatoire pendant la durée du stage.\nD'un clic le formulaire d’inscription que chaque candidat devra retourner à la CTR d’appartenance qui fera parvenir :\nLe dossier papier complet accompagné du règlement au siège national à Marseille,\nUn dossier dématérialisé à : georges.coppola@ffessm.fr.\nLa participation, fixée à 190,00€ par stagiaire, doit être jointe à la demande d’inscription (chèque à l’ordre de la FFESSM), et comprend les frais de stage, l’hébergement et les repas du jeudi soir au dimanche midi.\nLe déplacement est la charge des stagiaires.\nChaque stagiaire recevra par mail un accusé de réception de son inscription au siège fédéral et une convocation quinze jours avant le début du stage.\nDe nouvelles dates pour un stage final et examen MF2


Comment fonctionne un bracelet connecté ? - E.V.A J.O.L.Y 2012\nSep 28 2019 septembre 28, 2019 octobre 30, 2019 de\tMartine\nLa technologie est devenue aujourd’hui un monde où les appareils portables sont vastes et compliqués. Avec les différents types ou modèles, les tailles ou même les coloris, vous avez tendance à vous y perdre. Mais qu’est-ce qu’un bracelet connecté ? Comment fonctionne-t-il ?\nUn bracelet connecté est aussi appelé bracelet intelligent. Dans la plupart des cas, il a une forme simple et il permet de suivre et d’analyser tous les mouvements que vous faites pendant la journée. La plupart des bracelets connectés se compose d’un podomètre, parfois aussi d’un capteur optique de fréquence cardiaque et divers capteurs. Les bracelets intelligents ou bracelets connectés sont plus proches du concept d’un bracelet que d’une montre. Cependant, certains d’entre eux contiennent des affichages qui peuvent vous indiquer l’heure et d’autres informations utiles.\nLes différentes fonctions d’un bracelet connecté\nUn bracelet connecté est composé d’ : un accéléromètre, un gyroscope, un altimètre, un moniteur de fréquence cardiaque, une LED clignotante mais pas de GPS. Les accéléromètres sont des dispositifs électromécaniques capables de mesurer et de surveiller vos mouvements. Pour mesurer l’orientation et la rotation, certains accéléromètres sont équipés de gyroscopes. Bien plus qu’un simple bracelet, le bracelet intelligent dispose également d’un moniteur de tension artérielle, d’un moniteur d’oxygène sanguin utilisé comme référence seulement et ne doit pas être utilisé pour des conditions médicales contrairement à la lampe de luminothérapie, un moniteur de veille, un podomètre et un indicateur.\nLe fonctionnement d’un bracelet connecté\nPour que votre bracelet intelligent puisse fonctionner, il doit être connecté à votre Smartphone. Si votre appareil est un Android, vous pouvez facilement voir les dernières versions des applications dans votre téléphone portable et commencer à les installer. Vous pouvez aussi configurer votre bracelet connecté à l’aide de Bluetooth pas comme un humidificateur d’air. Pour ce faire, vous devez suivre quelques étapes supplémentaires pour installer les applications nécessaires et vous connecter par la suite. Enfin, votre bracelet connecté peut être configuré à parti d’un ordinateur. Toutefois, avant que vous ne fassiez quoi que ce soit, assurez-vous que votre bracelet intelligent soit suffisamment chargé ou dispose des batteries nécessaires à cet effet. On en parle sur www.bracelet-connecte.net


Rio Grande Trail (Aspen) : 2018 Ce qu'il faut savoir pour votre visite - TripAdvisor\nRestaurants près de Rio Grande Trail\nÀ faire près de Rio Grande Trail\nLes avis sur Rio Grande Trail, Aspen\nNº 5 sur 72 choses à voir/à faire à Aspen\nC'est parallèle à la rivière. Marchez dans les deux sens aussi loin que vous le souhaitez. Nous avons marché vers Basalt pendant trois miles.\nCe sentier est vraiment génial pour rouler et profiter de la vue spectaculaire en cette période de l’année avec les trembles rougeoyants!\nSubvention de Rio Aspen Colorado\nJ'aime ce sentier, c'est facile et très bon pour le premier jour de randonneurs qui viennent à Aspen pour faire de la randonnée dans son plat et agréable.\nFun bike ride - pas trop dur\nC'est vraiment amusant de faire du vélo à Basalt depuis Aspen. C'est environ 25 miles, mais la majeure partie est en descente. Je suggère I Mountain Bike parce que vous chevauchez des rochers, mais ce n’est pas mauvais. Il y a quelques bons restaurants pittoresques...à Basalt. Ensuite, vous pouvez mettre votre vélo dans le bus et revenir à Aspen!Plus\nLa meilleure piste cyclable que nous ayons jamais connue.\nLors d'un voyage à vélo de 9 jours avec le Bicycle Adventure Club, plus de 20 d'entre nous ont emprunté le sentier du Rio Grande, de Glenwood Springs à Aspen, avant de retourner à Redstone, Marble et Basalt. Le sentier est bien entretenu, lisse, propre...et large pour faire du vélo dans les deux sens. Le paysage est spectaculaire et c'est un plaisir de ne pas avoir à faire face à la circulation automobile. L'ascension à Aspen est progressive bien que par temps très chaud, en particulier de Basalt à Aspen, il y a très peu d'ombre. Portez beaucoup d'eau.Plus\nJ'adore ce tour!\nC'était la première fois que j'avais l'occasion de parcourir cette piste cyclable d'Aspen à Glenwood Springs. Le trajet est principalement en descente ou un niveau très facile. Si vous recherchez une randonnée à vélo fantastique pour les familles ou une bonne après-midi d’exercice, alors cette...piste est parfaite! Quittez Aspen et arrêtez-vous à Woody Creek Tavern, en espèces seulement, pour un bon déjeuner, puis continuez jusqu'à Glenwood Springs. Il est très facile de prendre le bus RFTA pour Aspen. Le tarif est de 9 $, le tarif de 7 $ et des frais de 2 $ pour votre vélo. Prendre plaisir!Plus\nIdéal pour courir ou faire du vélo\nNous roulions tous les matins sur le sentier à Aspen. C'était assez plat et vraiment pittoresque. C'était le point culminant de notre matinée.\nPromenade facile avec de beaux paysages\nUn ami et moi avons parcouru la piste il y a environ 5 miles 2 semaines et nous avons apprécié, mais vous devez faire attention à tous les cyclistes qui étaient nombreux. Marche facile avec un gain d'altitude limité mais joli paysage à apprécier.\nUn vélo de route sans voiture parfait dans la Roaring Fork Valley\nEn tant que résident de basalte, je monte presque quotidiennement sur le Rio Grande Trail pendant la saison de vélo de route, de mai à septembre. Le sentier est facilement accessible de Glenwood Springs à Aspen et offre des circuits de vélo sans auto et...sans stress sur des sentiers asphaltés larges, bien entretenus et signés, qui étaient autrefois la ligne de chemin de fer du Rio Grande. On peut monter d'Aspen à Glenwood Springs et même à Vail pour un grand jour à vélo! Je recommande fortement cette piste cyclable!Plus\nSuperbe, pittoresque, trajet assez facile.\nLa descente était facile. Vous n'avez même pas vraiment besoin de pédaler. Nous sommes allés 11 miles. 1 rue à deux miles de retour était assez pénible. Superbe paysage et de superbes vues de certaines maisons incroyables. John Denver Sanctuary est sur la piste. Cela...vaut la peine de s'y arrêter pour des jardins de fleurs à couper le souffle.Plus\nObtenez des réponses rapides du personnel et personnes ayant visité le Rio Grande Trail.


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FR0000044471 GDS 15.35 (c) EUR -0.65% Euronext Paris Données temps réel Acheter Vendre Cours\nreste haussierTEC le 22/11/2010 à 12:360\nLe titre est orienté à la hausse. Il est au-dessus de sa moyenne mobile 50 jours. La moyenne mobile à 20 jours est supérieure à la moyenne mobile à 50 jours. Le support est à 10,82 EUR, puis à 10,5 EUR et la résistance est à 11,78 EUR, puis à 12 EUR.\nCOPYRIGHT 2017 TEC - Tous droits de reproduction et de représentation réservés. TEC est une analyse de la situation technique d'un actif à un instant donné et qui est susceptible de changer à tout moment. Les notions de support et de résistance sont issues des principes élémentaires de l'analyse technique. Ces informations indicatives ne constituent en aucune manière une incitation à vendre ou à acheter. Le lecteur reste seul responsable de leur interprétation et de l'utilisation des informations mises à sa disposition.Cette analyse a été élaborée par TEC et diffusée par BOURSORAMA le 22/11/2010 à 11:36:00


Avant de s'embourgeoiser, Burning Man était déjà la Silicon Valley | Slate.fr\nAvant de s'embourgeoiser, Burning Man était déjà la Silicon Valley\nJean-Laurent Cassely — 28 août 2015 à 11h56\nLes milliardaires de la net économie raffolent du festival libertaire, ce qui donne lieu à une critique récurrente de l'embourgeoisement du public qui aurait trahi ses valeurs fondatrices. Pourtant, la philosophie de Burning Man n'est pas si éloignée de celle qui prévaut sur la baie de San Francisco.\nLe festival Burning Man dans le Nevada (REUTERS/Jim Urquhart).\nEn plein désert du Nevada se déroulera à partir de samedi comme chaque année le célèbre festival Burning Man, mélange de performances artistiques, d’expériences libertaires et transgressives et de rituels païens –le clou de la semaine étant la destruction par les flammes de la géante sculpture de bois qui représente un homme. Quiconque a déjà vu les reportages réalisés sur place ne peut qu'être en admiration devant la créativité déployée par les quelques 70.000 participants qui doivent, le temps d'une semaine, s'auto-gérer dans une ville éphémère dans des conditions climatiques difficiles.\nEntretien avec le réalisateur du documentaire 3D «Du sable à la poussière» sur l’art de Burning Man\nMais depuis quelques années, la tenue du festival est l’occasion pour les médias de revenir sur les contradictions qui le travaillent: celui d’un événement radicalement anti-conformiste devenu le rendez-vous des fortunes de la Silicon Valley. Pour les accueillir, des camps «plug-and-play» ont été montés fournissant un confort très supérieur aux pratiques du participant de base, qui se contente d’une tente et doit apporter avec lui tout ce dont il aura besoin (à l’exception de la glace qu’on peut acheter sur place).\nCe traitement VIP jure avec la philosophie du Burning Man: celle d’un événement communautaire et égalitaire, dans lequel chacun doit participer activement (c’est l'un des dix principes du festival). Cette attitude consumériste tranche aussi avec une autre valeur clé du Burning Man; l’échange d’argent y est proscrit tout au long de la semaine de festivités et l’économie du don y est la règle.\nC’est un monde utopique de développement personnel, de création de projet en équipe et de communication libre\nL’ironie d’un Burning Man étant devenu l’événement couru par les patrons de la Silicon Valley n’a donc échappé à personne et crée un certain malaise. Pourtant, le récit d’un festival créé par des artistes hippies amoureux des situationnistes à la fin des années 1980 et devenu au fil du temps une sorte de Forum de Davos alternatif laisse de côté la partie la plus intéressante de l’histoire. Au-delà de l'hypothèse d'une récupération ou d'une corruption par l'argent de beaux principes d'origine, plusieurs observateurs ont remarqué que Burning Man était en fait une incarnation de l’éthique de la Silicon Valley.\nL'utopie geek des «burners»\nSelon l’historien Fred Turner, qui a écrit une histoire critique des racines hippies de la Silicon Valley, Burning Man célèbre la culture et les valeurs du monde high-tech depuis l’origine. Les cofondateurs de Google, Larry Page et Sergey Brin, s'y sont rendus tout comme Jeff Bezos, Mark Zuckerberg. Au-delà des stars milliardaires du secteur, il y a toujours eu un grand nombre de travailleurs des secteurs de l'information parmis les «burners».\nLe chercheur analyse dans un article la raison de cette passion pour le Burning Man: il voit dans le festival une réinterprétation des valeurs et des modes de travail du secteur des nouvelles technologies tel qu'il se développe dans la zone de la baie de San Francisco à la fin du siècle dernier. C’est un monde utopique de développement personnel, de création de projet en équipe et de communication libre, épris de méritocratie et éminemment «geek», dans la mesure où l'expérimentation y est reine –les participants rivalisent d'audace pour monter des structures artistiques monumentales sur place.\n«Burning Man est la Silicon Valley»\nFortement impregné d'utopies de contre-culture, le secteur des nouvelles technologies de l'information a conservé des mouvements sociaux des années 1960 l'aspiration individualiste au développement de soi, ce qu'on retrouve dans les principes du Burning Man, qui encourage ses participants à l'expression radicale de leur être.\nJeux de son et de lumière, intense activité artistique... Burning Man est aussi une expérience mystique\nC’est aussi ce qu’analyse l’anthropologue Alice Marwick dans son enquête sur les modes de vie des «micro-célébrités» de la Silicon Valley: la créativité, l’autonomie et la réalisation de soi par le travail y ont remplacé les principes des vieilles entreprises hiérarchiques et bureaucratiques, et ce sont aussi ces valeurs qui structurent la participation au Burning Man.\nElon Musk, fondateur de Tesla connu pour son inventivité et son audace entrepreneuriale, avait d'ailleurs dit un jour que «Burning Man est la Silicon Valley».\nDans son article, Turner souligne que Burning Man est aussi une expérience mystique relatée par de nombreux participants. Les jeux de son et de lumière, l'intense activité artistique qui y règne et, le cas échéant, les drogues, favorisent l'émergence d'un sentiment religieux très puissant. Et il y a dans cette expérience communautaire comme un miroir des «commons» si chers aux promoteurs d'un Internet libre et décentralisé, base d'une société en réseau sans hiérarchie –à tout le moins dans le récit enchanté du secteur.\nJ'ai fait un tour dans le futur, au royaume de la tech et de la méritocratie\nFaites ce que vous voulez, exprimez-vous de manière radicale et envoyez chier tous les autres\nL'économie de l'innovation californienne, note un sociologue sur le site Cyborgology, est une économie capitaliste qui repose sur la mise en commun des savoirs et des actions des individus et qui en bout de chaîne transforme cette contribution des masses en marchandises. D'une certaine manière, c'est aussi le paradoxe de Burning Man d'être une forme de communisme... capitalistique. Le magazine Tech Crunch rapporte qu'un ingénieur de Google avait perçu cette ressemblance:\n«Le pouvoir de Google réside dans le fait qu'il ne fait pas tout le travail. Les gens qui postent du contenu le font. C'est aussi le cas au Burning Man. Les citoyens y créent la grande majorité des choses.»\nPlus dur encore, le magazine de gauche critique Jacobin estime que Burning Man représente le monde idéal des nouveaux capitalistes libertaires, dans lequel «de vagues notions de participation remplacent la vraie démocratie, et où la seule forme d’imposition est la charité libre». Son mot d’ordre –«faites ce que vous voulez, exprimez-vous de manière radicale et envoyez chier tous les autres»– correspond très bien à la manière dont l’élite high-tech envisage le monde.\nTech & internet NTIC high tech Silicon Valley


Destination Portugal - Scène nationale du Sud-Aquitain\nNourrie d’un théâtre universitaire dynamique et avant-gardiste, la scène portugaise résiste, forte de son ancrage populaire et de sa vitalité. Elle doit pallier les manquements de son État qui, de 2012 à 2018 a fait de son Ministère de la Culture un simple secrétariat d’État, et qui voudrait continuer à cantonner le théâtre à un théâtre commercial dépendant de la billetterie. Elle doit survivre à la pandémie qui éprouve une nouvelle fois sa fragilité structurelle, tout particulièrement dans le secteur du théâtre où le régime de l’intermittence n’existe pas. La scène portugaise résiste et, dans cette lutte, les artistes font preuve d’une grande créativité.\nC’est ainsi que Tiago Rodrigues, directeur du Théâtre national de Lisbonne depuis 2014, qui vient de céder sa place à Pedro Penim, fondateur du Teatro Praga, à la suite de sa nomination à la direction du Festival d’Avignon, a su tirer son épingle du jeu, faisant de la vénérable institution surannée un laboratoire d’expériences et une fabrique de réalisations internationales.\nCette saison présentera également l’écriture chorégraphique de la non moins avant-gardiste Tânia Carvalho qui, après une formation à l’école supérieure de la danse à Lisbonne, a su asseoir sa notoriété sur les plus grandes scènes françaises.\nEnfin, si l’on fête le Portugal, sa créativité et son art de vivre, comment ne pas évoquer le fado. La bouleversante Katia Guerreiro vous fera chavirer le cœur. De quoi renforcer les liens exceptionnels qui unissent nos deux nations incarnées par la présence d’une importante communauté portugaise en France et d’un nombre croissant d'expatriés français au Portugal. Destination Portugal ! Venez célébrer la création contemporaine, ferment d’une Europe de la culture.\nMusique / Fado / Théâtre Quintaou - grande salle . Anglet


Depuis février 2015, Horex a repris son activité. La maison mère, la société 3C Carbon, a choisi le salon de l’auto de Francfort, en ce mois de septembre, pour présenter une édition spéciale nommée VR6 Silver Edition, limitée à 33 exemplaires.\nEn début d’année, Horex n’était pas au mieux de sa forme. C’est la société 3C Carbon qui a procédé au rachat de la marque allemande. Elle avait promis de remettre sur pieds la production aussi vite que possible. C’est fait, puisque Horex revient en grande pompe avec son 6-cylindres en ligne, intégré à la VR6 Silver Edition. Le constructeur a décidé de montrer sa belle lors du salon de l’automobile de Francfort, qui se déroule du 17 au 27 septembre dans la ville allemande.\nCarbone à volonté\nAvouons-le, les changements de cette nouvelle version sont plutôt discrets. 3C-Carbone, comme son nom l’indique, a certainement dû contribuer à l’arrivée d’éléments en carbone, comme l’habillage du tableau de bord et le garde-boue arrière. Le passage de roue n’y échappe pas non plus et se dote de ce qui semble être une étrange prise allume-cigare... dont le rôle reste encore un peu flou, surtout à cet endroit.\nCette Silver Edition se caractérise par une nouvelle boucle arrière beaucoup plus courte, ornée d’une selle en cuir. Ce relooking, donnant un aspect plus compact à la moto, est certainement destiné à coller un maximum à la tendance néo-rétro actuelle.\nPour sa réapparition, Horex dote cette Silver Edition d’équipements d’exception. Les suspensions se parent d’Öhlins à l’avant comme l’arrière : fourche de 43 mm de diamètre avec précontrainte, compression, détente et TTX 36 GP réglables.\nCôté freins, les disques de 320 mm sont pincés par un étrier Brembo à 4 pistons et à fixations radiales. Question bande son, un échappement inédit en inox s’occupera de la sonorité du moulin germanique.\nLe poids serait revu à la baisse par rapport à la version précédente, à 221 kg à sec au lieu de 239 kg.\nMoteur : évolutions timides\nTechniquement, le 6-cylindres en ligne subit quelque modifications timides qui impliqueraient la production de 10 chevaux supplémentaires et un gain de couple de 1,38 m.kg. La puissance maximale passerait donc de 160 à 170 chevaux.\nCette Silver Edition est fabriquée en quantité limitée : 33 exemplaires seront destinés à la vente. Avec si peu de motos conçues, le prix sera certainement bien plus élevé que les 21.700 € initialement prévus pour une VR6 de base.\nDans la boutique moto :\n- Livre Motos de Légende : un siècle de passion\nHorex : un retour annoncé pour le prochain\nJoli, tout ça. très joli même. Mais pas très "viable" sur la route. Avec des feux AR de ce style, on n’a pas fini de se faire passer dessus !\nbonjour, moi je trouve cette moto trés jolie,peut-être lui manque t’il 2 échappements supplémentaires,aprés coté technique je ne connais pas.c’est son coté physique qui m’attire. (...)


Comment faire du sport à la maison (avec et sans matériel) ?\nÇa y est, vous avez trouvé la motivation pour faire du sport mais difficile de sortir dans la période actuelle ? Pas de panique, il existe de multiples façons de faire du sport à la maison et il faut bien avouer que c’est pratique quand on habite dans une grande ville comme Paris ou Lyon.\nVoici ma petite sélection d’activités sportives favorites à faire chez-soi, directement depuis son salon. Certaines nécessitent du matériel mais d’autres peuvent être réalisées avec uniquement votre (futur) corps musclé !\nOn commence avec les exercices qui ne demandent pas de matériel :\nLe Push-up ou pompes : véritable star du sport à la maison, on peut le réaliser à peu près partout. Pour cela, il suffit de commencer face contre le sol en position de planche et de mettre les mains sur les côtés. On garde le dos bien droit, on serre les abdos et on descend avec les bras lentement. Ensuite, on remonte pour revenir à la position initiale.\nLes squats: pour débuter, vous pouvez réaliser des squats sans aucun poids. Prenez appui sur vos pieds et tenez-vous bien droit. Gardez les bras en avant pour avoir de l’équilibre et fléchissez les jambes pour descendre et en poussant vos fesses légèrement vers l’arrière. Quand vos cuisses sont en position parallèle avec le sol, vous pouvez arrêter de descendre et remonter.\nLes abdos : Allongez-vous sur le dos en utilisant un tapis de yoga et fléchissent vos genoux en ramenant vos pieds vers votre bassin. Croisez les bras sur le torse ou allongez-les en avant. Il faut éviter de les mettre derrière la tête pour ne pas tirer inutilement sur la nuque. Soulevez le torse et redescendez.\nLe pont : un exercice que j’aime beaucoup pour muscler les fesses. On se place sur le dos sur un tapis avec les genoux fléchis vers le haut comme pour les abdos. Mais au lieu de soulever le torse, on soulève les fesses. Et on répète encore et encore !\nOn passe maintenant à ma liste d’activités physiques à faire à la maison avec du matériel. Certains sont plus ou moins onéreux, mais sachez que vous pouvez par exemple remplacer des haltères par deux bouteilles d’eau…\nLes haltères : on en trouve dans les magasins de sport pour pas cher. C’est un bon investissement pour muscler les bras, les épuales…\nLe vélo elliptique : difficile de m’en passer depuis que j’en ai acheté un. Certes il faut compter entre 150 et 300 euros pour un modèle correct, mais c’est une activité qui fait travailler le cardio, les jambes, les abdos…\nLe banc de musculation : vous pourrez l’utiliser pour plein d’exercices différents\nLe tapis d’entraînement : il vous servira à faire des exercices de musculation en ayant plus de confort.\nCorde à sauter : pour quelques euros, vous pouvez pratiquer une activité assez intense et qui fait bosser plein de muscles. Attention simplement si vous êtes en appartement et que vous avez des voisins en dessous…\nLe tapis de course est également très efficace pour faire du running au chaud à la maison. Idéal en hiver ou le soir quand on n’a pas envie de ressortir, mais assez onéreux.\nReste à choisir les sports idéaux à pratiquer au quotidien.\nL’aquabiking renforce les muscles sans effort. …\nConvient à ceux qui sont pressés. …\nGymnastique suédoise quotidienne pour gagner en flexibilité.\nIl existe des exercices très simples qui peuvent être mis en place sans équipement aucun équipement\nPortez les courses en soulevant et en abaissant les sacs. Votre conjoint sera ravi que vous vous portiez volontaire pour monter les courses alors n’hésitez pas, vous allez transformer une tâche pénible en exercice bon pour votre corps.\nFaites des pompes sur n’importe quel sol.\nMontez les escaliers à pied et arrêtez de prendre l’ascenseur !\nUtilisez le mur pour faire le Wall Sit : on se positionne dos au mur et jambes légèrement fléchies. On glisse le dos le long du mur jusqu’à ce que les cuisses soient parallèles au sol. Et on remonte.\nLà encore, de nombreux exercices sont possibles :\nles pompes classiques et au sol. Si vous avez du mal vous pouvez commencer avec des demies pompes c’est à dire en ayant les genoux posés sur le sol.\nLes pompes face au mur.\nLes tractions si vous avez une poutre à la maison qui peut supporter votre poids.\nOui le sport à la maison reste efficace car il est possible de travailler de très nombreux muscles avec un minimum de matériel. Si vous voulez faire quelque chose qui bosse le cardio, alors il faudra investir dans un appareil (vélo elliptique, vélo d’appartement, tapis de course…) ou aller faire un tour dehors !\nQuoi qu’il en soit, c’est idéal si vous avez un budget limité et que vous ne souhaitez pas dépenser 40 ou 60 euros par mois pour aller à la salle.\nVous pouvez réaliser tous les exercices cités et en découvrir d’autres sur internet. Pensez également à vous lancer dans le Yoga ou le Pilates. Ces deux activités sont accessibles à la plupart des personnes.\nIl aide à se sentir en forme et surtout à bouger. En période où le télétravail est très présent, c’est important de se motiver à faire du sport à la maison. Surtout si vous passez toute la journée assise devant un ordinateur, il est primordial après votre travail de bouger et de faire travailler vos muscles.\nPour perdre du ventre et de la graisse en général, un sport cardio est définitivement la meilleure solution. Vous pouvez le pratiquer sous différentes formes: corde à sauter, vélo elliptique, tapis de course…\nAprès je vous recommande toujours de se lancer dans la marche rapide pour celles qui n’aiment pas courir. C’est parfait pour débuter et très efficace. Commencez à votre rythme en vous obligeant à le faire 1 fois par jour, puis accélérez petit à petit quand vous vous en sentez capable.\nIl est même possible d’alterner marche et course lente.


19 nov. 2015 18:09\nCe qu’il y a à savoir en aménagement du salon.\nPour ce qui est de son orientation, il n’est pas obligatoire de l’orienter vers le home cinéma. Avec les fauteuils blanc,le canapé peut être orienté vers la cheminée ou donner vue sur le jardin. Pour ce qui est de l’éclairage du salon, il ne faut pas se contenter de l’éclairage naturel et de l’éclairage principal. Il est conseillé de prendre les luminaires en appoint qui vont servir de source d’éclairage, mais aussi d’élément de décoration.\nMettez de côté les tabourets noir dans un coin et laissez de la place pour les poufs sur le sol. Ces poufs apporteront une touche de convivialité à la pièce. Une lampe sur pied placé sur un côté du canapé le mettra en valeur. Ce luminaire doit avoir de la hauteur et diffuser une lumière douce.\nRédigé le 19 nov. 2015 18:09 - Lien permanent


Nîmes : le festival "Un réalisateur dans la ville” a trouvé son public - 30/07/2018 - midilibre.fr\nNîmes : le festival "Un réalisateur dans la ville” a trouvé son public\nLe public conquis par le film “Les Deux Fragonard”. L. V. -\nPublié le 30/07/2018 à 12:07 / Modifié le 30/07/2018 à 12:07 S'abonner\nFêtes et festivals, Nîmes, Culture et loisirs\n2 000 cinéphiles se sont retrouvés aux jardins de la Fontaine ce samedi 28 juillet au soir.\nUn festival qui rassemble tous les publics. Samedi soir, près de 2 000 personnes étaient réunies aux jardins de la Fontaine pour assister à la diffusion du long-métrage Les deux Fragonard, dans le cadre du festival “Un réalisateur dans la ville”.\nCette année, c’est le cinéaste français Philippe Le Guay qui est mis à l’honneur. "C’est un homme extraordinaire, un passionné qui adore parler de cinéma et qui en parle bien, explique Sophie Rigon, organisatrice de l’événement qui fête sa 14e édition. C’est assez exceptionnel de voir un public aussi mobilisé et enthousiaste. J’ai l’habitude de dire que c’est le public qui fait le festival, c’est grâce à eux qu’il continue à exister."\n"un endroit parfaitement approprié pour découvrir “Les deux Fragonard”'\nLes spectateurs, ravis de voir des films dans ce cadre idyllique, illustrent à merveille l’ambition populaire du festival. "Je viens du Grau-du- Roi et c’est la troisième édition où je viens. Même si je ne connaissais pas le réalisateur cette année, j’ai fait l’effort de venir parce que c’est un très bel endroit", raconte Geoffrey, quelques minutes avant la projection.\nPhilippe Le Guay a d’ailleurs salué "un endroit parfaitement approprié pour découvrir “Les deux Fragonard”'. Le réalisateur, mêlé au public, n’a pas hésité à débattre de ses créations après la projection. “Un réalisateur dans la ville” se poursuit demain avec la leçon de cinéma pour le long-métrage Trois Huit, à 15 h, au CGR de Nîmes.\ndanilo Il y a 6 mois Le 30/07/2018 à 15:57\nQUAND C'EST GRATOS, y a du monde….


J'ai un salon d'angle couleur chocolat ; quel genre de meuble TV et bibliothèque [Résolu] - Idées déco, aménagement - Journal des Femmes\nJ'ai un salon d'angle couleur chocolat ; quel genre de meuble TV et bibliothèque [Résolu]\nUtilisateur anonyme - 31 janv. 2009 à 09:14\nUtilisateur anonyme - 22 sept. 2009 à 20:54\nQuelle couleur de meubles associer et meubles de salle à manger, sachant qu'il ne suffit pas d'étagères, mais beaucou de rangement. Il me faut un meuble TV, une bibliothèque, un meuble de salle à manger avec table et chaises, enfin TOUT avec un salon couleur chocolat d'angle.\nMeuble couleur chocolat - Meilleures réponses\nMeuble tv chocolat - Meilleures réponses\nSalon couleur chocolat et beige - Guide\nSalon couleur ocre - Guide\nSalon couleur taupe - Guide\nmoi j ai mis un meuble rouge style chnois c est très classe\nSalut faite le vous meme ce n'est pas complique ,avec le medium il suffit d'assembler de coller et ensuite de peindre ,vous le faite comme vous voulez !!!!!!!!!!!!! envoyez moi un mail pour plus d'infos bye Michel .\n27 févr. 2009 à 15:52\nje verrai bien un ou plusieurs meubles coloris "wengé", c'est très à la mode; par contre, accessoiriser avec des vases, rideaux, tapis.. de couleur vive pour casser la monotonie du "chocolat"\nen tant que professionnel de la deco, je vous conseille des meubles en bois clair... tout dépend de vos gouts, mais si vous aimez le contemporain, optez pour des meubles en teck brut, si a l´inverse, vous preferez les meubles anciens, optez pour le chene clair, le noyer blond, mais surtout pas de meubles foncés, ceci rendrait votre interieur relativement triste et fade


Indonésie: 30 prisonniers s'évadent après une mutinerie | La Presse\nIndonésie: 30 prisonniers s'évadent après une mutinerie\nLABUHAN RUKU AGENCE FRANCE-PRESSE\nPublié le 18 août 2013 à 12h53\nUne trentaine de détenus se sont évadés de la prison surpeuplée de Labuhan Ruku, dans le nord de l'île indonésienne de Sumatra, dimanche à la faveur d'une mutinerie, ont annoncé les autorités.\nCette affaire fait suite à l'évasion début juillet d'environ 150 prisonniers, dont des personnes condamnées pour terrorisme, d'un établissement pénitentiaire situé à Medan, également à Sumatra, puis à celle de 11 détenus de la prison de Baloi, sur l'île de Batam, au sud de Singapour.\nDimanche à Labuhan Ruku, «de 25 à 30 personnes ont tiré avantage de la situation (de la mutinerie, NDLR) et se sont évadées, la police est parvenue à reprendre plusieurs d'entre elles», a déclaré Denny Indrayana, vice-ministre de la Justice et des droits de l'homme.\nLes télévisions ont montré plusieurs parties de la prison en flammes, tandis que des policiers et des soldats déployés à l'extérieur des bâtiments procédaient à des tirs de sommation.\n«Des prisonniers ont attaqué des membres du personnel à 17H00 (10H00 GMT), après quoi ils ont mis le feu» à deux locaux, a de son côté dit à l'AFP Akbar Hari, porte-parole du service chargé des prisons au ministère de la Justice.\n«La police et les soldats sont là-bas pour contrôler la situation», a-t-il souligné, avant d'ajouter que «la prison est surpeuplée, il y a 867 prisonniers, alors que la capacité d'accueil n'est que de 300».\n«Nous continuons d'enquêter pour savoir ce qui a déclenché cette attaque», a encore dit M. Akbar Hari.\nDenny Indrayana a pour sa part relevé qu'il y avait parfois des problèmes de sécurité dans les prisons à l'occasion du Jour de l'indépendance de l'Indonésie, qui a été célébré samedi.\nDes milliers de détenus voient en effet chaque année leurs peines réduites à cette date, et ceux qui ne bénéficient pas de telles mesures sont susceptibles d'exprimer leur colère.\nOn ignorait la nature des crimes ou délits commis par les évadés de Labuhan Ruku, qui n'est toutefois pas un établissement de haute sécurité.


[Emois adolescents dans] Ao Haru Ride アオハライド - Milady's Stuff\n[Emois adolescents dans] Ao Haru Ride アオハライド\nD'après le manga de Sakisaka Io\nAw, Ao Haru Ride est terminé... cela me fait de la peine les gens parce que cet anime était un de ceux que je prenais le plus de plaisir à regarder chaque semaine. Pas que c'était l'anime du siècle, il ne racontait rien de fort nouveau finalement, mais je lui trouvais quelque chose de charmant. Pour revenir au début néanmoins, j'ai commencé cet anime parce que le poster me plaisait. En vérité c'est quelque chose que je fais beaucoup. Je n'arrive pas à suivre les animes dont les dessins ne me plaisent pas donc j'élimine généralement rapidement les animes dont le poster me déplait -et je suis consciente de louper de très bonnes histoires d'ailleurs... notamment je n'ai jamais pu lancer Rurouni Kenshin ! Un de ces jours, je me lancerai peut-être dans toutes les histoires que j'ai laissées de côté... après tout en me basant sur les dessins je n'aurais certainement pas lancé Full Metal Alchemist Brotherhood et je suis ressortie de cet anime avec un de mes plus gros coups de cœur anime !- et, comme les épisodes sont courts, quand un poster me plait, je tente le premier épisode. En clair j'applique le principe pourtant décrié de « juger un livre à sa couverture ». En l'occurence cela m'a plutôt réussi ! Les deux premiers épisodes m'ont tout de suite plu et plus l'anime avançait, plus je me prenais à l'histoire. Ao Haru Ride est donc un anime que j'ai beaucoup aimé suivre.\nPour commencer par cela, j'ai beaucoup aimé le style de l'animation, très doux, principalement dans les flash-back qui partent dans une sorte d'aquarelle. La qualité des dessins se fait un peu moindre au fil de l'anime mais à l'exception d'un seul épisode que j'ai trouvé vraiment en dessous des autres, regarder Ao Haru Ride a toujours été un plaisir. Le design des personnages n'est pas exactement révolutionnaire mais je l'ai trouvé juste... joli. Regarder Ao Haru Ride était une expérience apaisante et le style de l'animation se mariait à l'histoire qui nous est contée. Par ailleurs j'ai également apprécié la musique et j'ai été charmée par l'opening et l'ending. La musique et les images. L'opening est très girly avec du pastel de partout, des étoiles et des cœurs, mais c'est loin d'être écoeurant, c'est très joli. Quant à l'ending, il est tout simple, les personnages se contentent de marcher ensemble. Mais j'aime les décors abstraits et les illustrations ponctulles. Par ailleurs cette marche en groupe est une bonne métaphore pour l'anime puisque Ao Haru Ride est exactement cela : l'histoire d'un bout de chemin que les personnages font ensemble tandis qu'ils évoluent en tant que personnes. Certains personnages sont un petit peu en retrait -Kominato et Murao surtout qui sont un peu résumés à « la fille pas commode » et « le rigolo extraverti » de la bande-... mais même eux ont droit à une personnalité et ils sont importants pour l'équilbre de l'anime car s'ils n'étaient pas là, Ao Haru Ride serait purement une romance et un triangle amoureux qui ne fonctionnerait probablement pas aussi bien. Oh, clairement, Ao Haru Ride est avant tout une romance mais cette romance fonctionne grâce à son cadre qui a donc toute son importance, d'autant que la conclusion de l'anime -que certains trouveront certainement frustrante- est assez ouverte et fait plus le point sur les relations entre tous les personnages et sur leurs développements personnels plutôt que sur la romance réellement. En vérité, moi aussi j'ai été un petit peu frustrée d'ailleurs... j'imagine que je n'ai plus qu'à lire le manga vu qu'il n'y aucune saison 2 de prévue. Cela me fait un petit peu peur car j'ai eu des échos moins que positifs sur la suite de l'histoire mais … bon, on verra bien -d'autant qu'il faut aussi prendre en compte que je n'aime vraiment pas lire de mangas sur pc et que je n'ai clairement pas les moyens de m'acheter le manga-. En attendant on est là pour parler de l'anime et si cet anime est une très jolie romance, c'est aussi une jolie histoire d'amitié.\nNotre personnage principal, Futaba, lorsqu'on la rencontre, est une jeune fille qui a connu la douleur du rejet général lorsqu'elle était plus jeune et qui, en conséquence, étouffe sa véritable personnalité pour s'intégrer. Elle est amie avec deux filles de sa classe mais leur amitié, en vérité, est très superficielle. Lorsque Kou ressurgit dans sa vie, il met le doigt exactement sur cela et, Futaba, prenant conscience de ce qu'il se passe, décide d'y mettre un terme. A partir de là l'anime est le chemin de Futaba vers une vie plus honnête envers elle-même et les autres. Futaba est un personnage que j'ai trouvé immédiatement sympathique, ne serait-ce que parce qu'elle a bon cœur, tout simplement. Il est très clair qu'elle est une jeune fille très gentille qui a juste quelques complexes/traumatismes à régler. J'ai aimé peu à peu la voir faire face à ses sentiments. Elle apprend à dire la vérité aux autres par respect pour eux et pour elle-même, elle apprend à créer de véritables liens basés sur la confiance et la franchise. Et si Kou est le lancement de ce changement, son véritable moteur par la suite est Yuri. Yuri est une camarade de classe de Futuba et, au début de l'anime, elle est en gros là où Futaba était avant qu'on ne la rencontre. Yuri est tellement mignonne, particulièrement devant les garçons, que les filles l'ont mise à l'écart par jalousie. J'avais peur de ce personnage mais Dieu merci elle ne part pas dans le kawaii totale, sa voix n'est pas suraigue et l'arrière-plan ne devient pas un champs de fleurs et cœurs lorsqu'elle est à l'écran. Par ailleurs Yuri, contrairement à Futaba, est résolue à ne pas compromettre sa personnalité. Ce qui ne signifie pas qu'elle ne se sent pas seule. Futaba est « mentalement » isolée parce qu'elle a enfoui sa véritable personnalité tandis que Yuri est isolée parce qu'elle refuse de le faire. Lorsque les deux jeunes filles se trouvent elles forment un lien très fort. Et comme elles sont toutes les deux passées par la même expérience, il y a entre elle de l'amitié mais également de la reconnaissance et du soulagement. J'avais vraiment peur que Yuri prenne une mauvaise direction mais au fil de l'anime, au lieu de cela, les deux jeunes filles construisent une relation de confiance et de respect mutuel croissant. Cela faisait vraiment plaisir à voir !\nEt tandis que Futaba apprend à s'ouvrir aux autres et à se connaître elle-même, elle doit également percer la carapace de Kou pour comprendre ce qu'il s'est passé dans sa vie. Pendant très longtemps, Kou reste une énigme pour nous et Futaba. J'avais une idée vague de ce qu'il lui était peut-être arrivé mais ce n'était que vague et lorsque l'expication est venue, clairement, je n'avais pas deviné toutes les réponses. Kou est un cas difficile à cerner. Futaba a un souvenir de lui assez parfait et on voit ces souvenirs -peut-être idéalisés?- dans les flash-backs aquarelle de l'anime. Puis on a le présent dans lequel Kou, avec son nouveau nom de famille, se veut froid et distant. Sans y arriver complètement d'ailleurs. Kou est une véritable machine à signaux contradictoires. Il cherche à tenir tout le monde à distance mais fait le premier pas vers Futaba plus d'une fois. Il a l'air de vouloir faire en sorte qu'elle ne s'attache pas à lui mais lui rend la tâche impossible car il ne cesse de faire preuve de gentillesse à son égard et de lui venir en aide. La pauvre ne sait jamais trop sur quel pied danser, d'autant qu'elle a toujours en tête le Kou qu'elle a connu au collège -et au passage j'aime beaucoup le fait qu'elle ne cherche pas à ramener l'ancien Kou mais à comprendre le nouveau Kou, je préfère de loin cette dynamique-là-. Quant on a l'explication, tout devient clair –[spoiler] Kou avait envie instinctivement envie de se rapprocher des gens et il est, à la base, d'un caractère gentil et prévenant mais la mort de sa mère et sa culpabilité l'ont traumatisé si bien que non seulement il a peur de se rapprocher des gens et de les perdre mais, en plus, il ne s'autorise pas à être aussi heureux qu'il pourrait l'être, s'en sentant indigne [/spoiler]- mais pendant un temps, on ne sait pas trop quoi penser. J'ai néanmoins apprécié que Kou soit finalement toujours attachant. On ne sait pas ce qu'il s'est passé mais il ne bascule jamais dans la froideur au point d'en devenir antipathique. Enfin il avait tout de même bien besoin que quelqu'un passe les barrières qu'il a construtes entre lui et le monde et ce quelqu'un c'est Futaba. Je vous avoue que parfois j'ai trouvé qu'elle allait un peu trop loin -je ne suis pas fan du fait qu'elle le prenne en filature et lui « défende » de trainer avec ses copains avec qui il ne faisait certes rien de bien productif mais rien de bien mal non plus- mais ces petits moments que j'ai moins apprécié n'ont pas entâché mon affection pour Futaba et j'ai apprécié de la voir peu à peu se rapprocher de Kou et l'aider à se rapprocher des autres. La scène où elle le met enfin à nu -au sens figuré- est une de mes scènes favorites de l'anime. Mais j'ai beaucoup de scènes favorites. Lors de certaines il ne se passe quasiment rien d'ailleurs mais j'étais contente juste de voir l'OTP partager l'écran, signe qu'il a très bien fonctionné sur moi.\nTout à l'heure je vous parlais du fait que la fin m'avait frustrée. En vérité, j'aime bien l'image que l'anime nous laisse de ses personnages. Mettons que certains de mes souhaits n'ont pas été exaucés ? Mais sommes toutes, pour ce qui était des axes développés le long de l'anime, je n'ai pas trop souffert. En revanche j'ai trouvé bien plus maladroite la façon dont l'anime, dans ses deux derniers épisodes, introduits de nouveaux personnages et n'en fait... rien en fait. Ce serait différent si, comme dans Gekka Shoujo Nozaki-kun, des personnages connus des lecteurs du manga apparaissaient dans le fond sans trop parler, comme un clin d'oeil aux connaisseurs... mais dans Ao Haru Ride, l'anime nous sort subitement deux personnages du chapeau. L'un d'entre eux est un personnage qui aurait mérité d'apparaitre bien avant – [spoiler] le père de Kou... je ne comprends vraiment pas la décision de l'anime de le faire arriver dans l'épisode final juste pour une scène ! On ne le connait pas, du coup l'émotion de la scène est un peu bloquée par le sentiment de « Euh, oui ? Qui êtes-vous et d'où sortez-vous ? ». C'est con parce que la relation entre les deux frères, elle, avait été amenée et m'intéressait. [/spoiler]- et l'autre un personnage dont l'apparition ne sert strictement à rien à moins qu'il y ait une seconde saison -et un carré amoureux?- de prévu. Le second personnage est agaçant parce qu'il est trop sous-développé pour avoir de l'intérêt mais également trop présent pour être juste un élément du décor. Cela donne l'impression que l'anime voulait aller quelque part mais qu'on ne saura juste pas où. Saison 2, pas saison 2 ? S'il y a une seconde saison je la regarderai sans doute en tous cas.\nAo Haru Ride n'a pas des thèmes forcément originaux et il ne les traite pas non plus de manière révolutionnaire mais malgré tout, quelque chose a fonctionné pour moi. Je ne sais pas si cela venait de la sympathie inspirée par les personnages, de la joliesse des flash-backs m'ayant tout de suite embarquée dans l'OTP, de la douceur de l'animation ou de la simplicité de l'histoire -voire tout cela à la fois- mais quelque chose est passé entre cet anime et moi. Je ne regrette donc vraiment ni de l'avoir lancé, ni de l'avoir terminé.\n« [Une tranche d'enfance]... [Week after week] DREAM... »


Des militants d’extrême droite protégés par la police? | L'Humanité\nDes militants d’extrême droite protégés par la police?\nDimanche 17 mai à Montpellier, une correspondante de l’AFP a été prise à partie par des militants du groupuscule Ligue du Midi, alors que des policiers étaient présents sur place.\nLe site internet de France Bleu Hérault l’écrit en toutes lettres : « La polémique enfle sur l’encadrement policier des deux manifestations interdites le week-end dernier à Montpellier ». La première, celle d’une centaine de gilets jaunes, a vu samedi l’interpellation de sept des participants et vingt-cinq ont été verbalisés. La seconde, le dimanche, s’est en revanche déroulée dans un tout autre contexte.\nElle se tenait à l’appel du groupuscule de droite extrême dénommé Ligue du Midi. Une trentaine de personnes avaient répondu à l’appel à se rassembler au pied de la statue de Jeanne d’Arc, dans le quartier des Beaux-Arts de la métropole occitane. C’est dans ce contexte que la journaliste Ysis Percq, qui travaille pour l’Agence France Presse (AFP), a été prise à partie. Alors qu’un peu plus tôt l’animateur du rassemblement avait été autorisé à prendre la parole « cinq minutes » par les policiers présents sur place, ces derniers ne seraient pas intervenus quand notre consœur a été intimidée. Au moment de la dispersion, le principal responsable de la Ligue s’est approché d’elle, a-t-elle raconté, lui disant : « C’est privé ici, madame, dégagez. » À quoi elle a répondu : « Non, c’est une rue ici, monsieur. Ce n’est pas privé. » Dans la bousculade, son téléphone lui a été volé et vidé des photos qu’il contenait. Il lui a été restitué plus tard quand le voleur a été interpellé. Il serait mineur et la police ignorerait s’il est militant ou non de l’organisation. La journaliste a porté plainte.\n« Nous allons suivre avec beaucoup d’attention les suites juridiques », a expliqué Céline Cammarata, présidente du club de la presse d’Occitanie. Un club qui dit s’étonner de « l’insoutenable légèreté de la police avec la Ligue du Midi » et, tout en apportant son soutien à Ysis Percq, « condamne fermement ces exactions qui malheureusement ne sont pas les premières ». Dans un communiqué commun, plusieurs syndicats de journalistes et associations ont déclaré condamner « fermement les lâches exactions menées par ce groupuscule identitaire qui sévit régulièrement dans la région montpelliéraine, sans conséquence judiciaire. En plus d’avoir bafoué la liberté de la presse, la Ligue du Midi a justifié ses agissements en renvoyant notre consœur à ses cours de déontologie journalistique. Quelle leçon peut donner la Ligue alors qu’elle méconnaît l’un des droits démocratiques les plus fondamentaux, le droit d’informer ? ». Les signataires du communiqué (1) soulignent aussi que « partout, la presse est ciblée » et réclament « des réactions fortes de la part des pouvoirs publics ».\n(1) Signataires : Collectif REC (Reporters en Colère) - Le d'OC (Média en ligne indépendant) - Club de la presse Occitanie - SNJ (Syndicat National des Journalistes) - SNJ-CGT - Ligue des Droits de l'Homme Montpellier - EFJ (Fédération européenne des journalistes). Le communiqué "Stop à la banalisation de l'extrême droite" est disponible, notamment, sur le site du Club de la presse Occitanie.\nAu Havre et à Orléans, l’extrême-droite dans ses basses œuvres\nLa soirée du 10 décembre a été marquée par des exactions au Havre (Seine-...\nL’extrême droite a frappé ce week-end à Lille\nLors de la soirée du 12 novembre 2016, aux alentours de 23h30, des...\nNéofascistes. Comment ils veulent imposer leur loi dans le vieux Lyon\nCet ancien chef adjoint de la brigade anticriminalité de nuit à Paris a été condamné, en 2008,...\nParis dément les affirmations du chef de la diplomatie vénézuélienne, selon lesquelles l’...\n« Arrêter de produire du pétrole ? Je ne suis pas prêt à le faire », avance Patrick...


Koob de "Une mémoire infaillible" à lire en 20 minutes\nde Sebastien Martinez par Pascale Langlois\nEn lisant ce koob, vous découvrirez les astuces d’un champion de la mémoire pour ne plus rien oublier.\nque les techniques les plus efficaces de mémorisation sont inspirées de l’enfance ;\nen quoi les capacités de mémorisation sont le reflet d’un entraînement et non d’une faculté innée ;\ncomment font les champions de mémoire pour tout retenir ;\ncomment ouvrir votre champ de connaissances pour briller en société ;\nquelle est la meilleure organisation pour mémoriser.\nLes capacités de mémorisation ne sont pas innées. Elles relèvent d’un apprentissage et d’un entraînement régulier. Bon nombre de personnes pensent que la mémoire est comme un entrepôt où sont stockées les informations. Une fois rempli, les nouvelles informations viennent remplacer les anciennes. Il n’en est rien ! Bien au contraire, l’information appelle l’information et plus vous retenez, plus vous pouvez retenir. Les souvenirs les plus ancrés dans la mémoire sont ceux associés aux sens et aux émotions. Découvrez les méthodes reliant l’information aux ressentis pour ne plus jamais rien oublier !\n“Formateur dans le domaine de la mémoire, Sébastien Martinez tente de vous aider à booster votre mémoire dans Une mémoire infaillible. Avec pédagogie et à l’aide de multiples exercices, l’auteur vous apprend différentes techniques de mémorisation. Au début simples, elles se compliquent progressivement, ce qui pourra en effrayer certains.\nToutefois, chacun peut trouver dans ce livre au moins une ou deux méthodes pour améliorer sa capacité à mémoriser une information. Ce guide pratique se lit rapidement et avec une certaine facilité puisqu’il est très ludique.”\nSébastien Martinez est un spécialiste de la mémoire, originaire de La Seyne-sur-Mer dans le Var. Formé comme ingénieur à l'IMT des Mines à Alès, il a d'abord travaillé dans une entreprise de production d'électricité, où il a été missionné pour installer des panneaux photovoltaïques. En 2012, il change radicalement de secteur après avoir découvert trois ans plus tôt, avec enthousiasme, les techniques d'apprentissage inspirées des travaux de Tony Buzan. Il crée alors son entreprise en proposant des stages, des formations, des conférences et en vendant ses conseils et méthodes sur Internet. Le jeune coach en mémorisation a rapidement grimpé en popularité en faisant la promotion de son livre "Une mémoire infaillible" dans des médias tels que Le Figaro, L'Obs, Libération ou encore Les Inrockuptibles.


Pollution : les vign...\nDes pastilles automobiles pour lutter contre la pollution\nÀ compter du 1er juillet 2016, les villes qui le souhaitent pourront avoir recours à un système de vignettes pour limiter la circulation de voitures polluantes dans certaines zones. Cela pourra se faire de façon permanente, ou en cas de pointe de pollution atmosphérique.\nLutte contre la pollution : six vignettes disponibles\nLes collectivités voulant lutter contre la pollution disposeront de six vignettes différentes pour classer les véhicules. La pastille verte désignera les voitures considérées comme étant « propres » (100 % électriques et hydrogène), tandis que la mauve, la jaune, l’orange, la bordeaux et la grise concerneront les autres véhicules. Quant aux autos les plus anciennes, à l’instar de celles datant d’avant le 31 décembre 1996, elles ne pourront pas avoir de certificat.\nCes vignettes automobiles censées lutter contre la pollution ne sont pas obligatoires. Cependant, comme l’a fait ressortir la ministre de l’Écologie, Ségolène Royale, « dans les zones de circulation restreinte, seuls seront autorisés un certain nombre de certificats de qualité de l’air ». Ainsi, les collectivités auraient un avantage à appliquer le dispositif. D’ailleurs, Paris et Grenoble ont déjà montré leur intérêt pour ce dispositif.\nLa pollution atmosphérique, l’une des causes majeures de décès\nSelon Santé Publique France, l’air pollué serait le 3e facteur de décès évitable dans le pays. En effet, l’organisme a révélé qu’environ 48 000 mortalités sont causées chaque année par les particules fines rejetées par le trafic routier, l’agriculture, l’industrie ou encore le chauffage au fuel. Avec ces vignettes, les agglomérations ont donc désormais les moyens de limiter l’activité des autos qui polluent le plus l’environnement.\nComment obtenir ces pastilles ?\nPour obtenir ces vignettes, en vue de réduire la pollution atmosphérique, il faudra se rendre sur le site certificat-air.gouv.fr, avec le numéro d’immatriculation du véhicule et une somme de 4,50 euros. Les vignettes seront envoyées par courrier.\nDavid Lefebvre le 24/06/2016


AMX-13 (FL11) — Warthunder Wiki FR\nFichier:AMX-13 (FL11) Garage.jpg\nLe AMX-13 (FL11) dans le garage.\nLe AMX-13 (FL11)est un Grade III char léger français avec une cote de bataille de 3.3 (AB/RB/SB). Il a été introduit dansMise à jour 1.75 "La Résistance". Il est la première des nombreuses itérations de la célèbre AMX-13. Bien que cette version manque le punch de ses successeurs, il offre certainement une bonne prévoyance de ce que ce châssis léger peut faire.\nLe AMX-13 (FL11), conformément à la plupart des réservoirs de lumière, brille mieux en tant que troisième ligne et éclaireur, en raison de son armure presque non-existent. Quelques coups de feu contre les niveaux inférieurs peuvent être rebondissaient par l'avant de la plaque supérieure inclinée et glacis tourelle, mais nulle part ailleurs vont se pénétrer facilement. Une arme à feu sub-par sans munitions PASE signifie engagements frontaux sont pour la plupart hors de question.\nLe AMX-13 (FL11) est le premier réservoir à la conception d'oscillation de la tourelle française distinctive, la combinaison avec une faible sleek-profiled - châssis presque identique à 6,0 AMX-13, sauf pour quelques petits détails (par exemple l'échappement). Le FL11 a un plus petit, arme plus courte avec un double muzzle-break, sur une tourelle plus petite que doesn't ont la grande counter-weight/storage arrière et la toile sur le joint de la tourelle se trouve sur les modèles plus récents.\nArmure: A sa BR, ce réservoir de lumière a faitdécentarmure, en particulier dans la zone avant la tourelle, où 40 mm à ~ 60 inclinés ° défera des fusils de low-caliber. Soyez blindage frontal de la tourelle cautious:although est bon, cela ne signifie pas que vous pouvez juste aller coque vers le bas et être en sécurité, il ne vous donner une chance de survivre à un tir et repositionner (ce réservoir est idéal pour apprendre à utiliser les modèles ultérieurs de la AMX-13 ). Pour ce qui est partout ailleurs (mais l'UFP), 20 mm de blindage plat est tout ce que vous obtenez, notez que la plaque frontale supérieure est inclinée à 67 °, ce quipeutricochets de long-range. Avec seulement 10 mm de blindage supérieur, recherchent la compagnie de alliés depuis votre AAs propre armement ne vous permet de combattre les menaces aériennes.\nEn parlant de l'armement, le canon de 75 mm SA49 est tout à fait décent au BR. Son seul défaut étant un mauvais arc de tir (shell chute rapide avec la distance), ce qui rend les engagements de long-range à déconseiller. Les taux de pénétration sont comparables à celles du RussienF-34 canon ou ceux des BritanniquesQF 6-pounder 's coup de stock. Sans être le meilleur pistolet au BR, il fournit certainement assez de puissance de feu pour détruire tout le flanc de enemy's. entraînement horizontal est rapide, ce qui permet des plans de réaction rapide dans les missions de courte portée. En ce qui concerne les angles d'élévation, -6 ° de la dépression se sent un peu défaut alors que 13 ° d'élévation est clairement la pire chose au sujet de cette configuration:you ne peut engager des cibles aériennes. Une dernière chose à considérer au sujet de votre principal gun:it est monté sur une tourelle oscillant, ce qui rend la tactique de stop-and-shoot inefficace. L'armement coaxial est le MAC française classique 31 avec 100 tours chargés et prêts à transformer ces cibles souples en charpie. Un ajout doux à ce réservoir est de 4 lanceurs de fumée situés sur la tourelle inférieure part's arrière, ceux-ci peuvent être utilisés pour vous protéger et vos alliés de feu entrant, pour couvrir votre retraite ou de cacher vos mouvements team's de la vue de l'ennemi. lance-bas à ce Fumée BR prépare les joueurs aux champs de bataille higher-ranking et opportunités tactiques, assurez-vous de les maîtriser.\nAvec un rapport de puissance de 26,97 HP/ton à AB, ou 15,42 HP/ton en RB (Stock!), Le châssis AMX-13 offre une mobilité qui ne laissent presque rien à désirer (inverse la vitesse est un peu lent avec seulement -6 km/h). Avec ses larges pistes, même terrain mou est pas difficile à franchir. La seule chose à considérer lors de la conduite de ce réservoir de lumière est des obstacles car ils peuvent réduire considérablement votre vitesse, vous rendant ainsi vulnérables and/or moins efficaces. On pourrait faire un très bon usage d'un tel véhicule rapide et petit en évitant tout contact tout en faisant une grande manœuvre de flanquement, éclaireurs ennemis et exorbités parfois de prendre les ennemis des angles inattendus.\nLa plupart des choses que vous rencontrez seront en mesure de passer par votre armure sans aucun problème, notamment du côté et à l'arrière. Les avions peuvent être votre plus grande menace puisque vous ne pouvez pas tirer en arrière à eux.\nPendant que vous arme est bonne, il est certainement pas adapté à la plupart des rencontres. Voici une liste de noix difficile à casser que vous pouvez rencontrer au BR, engager avec prudence, de préférence du côté.\nChurchill Mk I,Mk III Aucun réservoir a Japonese Fearsome\narmure, méfiez-vous de leurs fusils. P40 "Leoncello" (rare) ARL 44 (ACL-1)\nLe AMX-13 (FL11) a une pénétration décente (pour son BR), mais une recharge relativement longue et le manque de charge explosive dans ses munitions limite son efficacité. Si la tête face à, il est un réservoir relativement facile à prendre - surtout au BR supérieur et pour autocanons. Les avions pourrait facilement endommage en tirant sur son toit d'épaisseur 10 mm. Si cela ne tue pas le AMX-13, vos alliés vont certainement prendre soin de cet objectif que vous venez de lumière repéré.\nA ce BR, tirs mal vue peuvent rebondir sur les 40 mm tourelle inclinée\nFaible proFile:facile à cacher, aide scouting\nContrairement à la plupart des chars légers, imperméables à HMG de l'avant\nNe pas filler explosive dans des coquilles\nCoups faible cannon:long-range de vitesse sont difficiles à terre.\nPas de canon Instable quand le tir, il est difficile de rester sur la cible\nPas de canon Instable lors d'un freinage, permet d'acquérir des cibles difficiles et lents juste après l'arrêt\nDépression des armes à feu Mediocre (en particulier vers l'avant)\nÉlévation Bad et ne MG top-mounted le rend vulnérable aux avions\nZone de Tourelle est rempli de munitions et de carburant.\n1 x 75 mm canon SA49 (37 tours)\n1 x 75 mm canon SA49\nMunition Capacity:37 Coquilles\nRechargement Rate:7.5s (Stock), __._ s (équipe complète), __._ s (Qualif Avant + Expert .), __._ s ( Avant + Ace Qualif .)\nM61 tir 90 88 81 73 65 59 APCBC 618 6,8 1.2 20 63,7 ° 48 ° 63 ° 71 °\n75mm HE dix dix dix dix dix dix HE 600 6.2 0,4 0,1 675 + 0 ° 79 ° 80 ° 81 °\nFichier:Ammoracks AMX13 (FL11) .png\nporte-Munitions du AMX-13 (FL11).\n37 31 (6) 20 (17) 12 (25) 4 (33) 1 (36) empty: Tourelle () non\ntourelle 40 mm (14-73°)avant Tourelle<Tgbbrr >!> 40 mm (35-42°)base de Tourelle, Djduuvzz; <Tgbbrr >!> 20-60 mm (5-75°); Djduuvzz, des armes à feu mantelet , !!! 20 mm (1-10°)arrière tourelle<! Tgbbrr > 20 mm (33-34°)base de tourelle, Djduuvzz,|, 10 mm !!!\nMoteur Power:___ ch @ 3199 rpm\nII Suspension, Système de freinage FPE Ajustement du feu, tir M61, Airstrike\nBataille Note 3.3\nl'arrimage de Munitions 37 tours\n6 h 24m\nRécupérée de « https://fr.warthunder.info/index.php?title=AMX-13_(FL11)&oldid=9055 »


question...crash ou non du live pendant les vacances????\npar angel63 le Ven 12 Déc - 16:26\nD'après les propos d'Aaron Greenberg, Groups Product Manager chez Microsoft pour la Xbox 360 : « Nous sommes vraiment bien préparés à la hausse (de connexions) qui se profile pendant les vacances. Nous allons avoir des gens mobilisés à ce sujet, plus que par le passé. Touchez du bois, il ne devrait pas y avoir de problème. »\nOn se souvient de la panne qui avait pénalisé, il y a un peu moins d'un an, les utilisateurs de Xbox Live. Entre la baisse de prix de la machine, la mise à jour récente et les fêtes de Noël qui donnent l'occasion a beaucoup de gens de jouer en ligne, on peut s'attendre cette année encore à une bonne affluence sur le Xbox Live. Espérons qu'Aaron Greenberg et Microsoft ne pécherons pas par excès de confiance.\nPoints Membre : 4009\nRe: question...crash ou non du live pendant les vacances????\npar MisS Titia le Mar 30 Déc - 19:00\nEn effet, beaucoup de bazard pendant les vacances !!\npar exemple cette nuit, une coupure du xbox live, impossible de se reconnecter avant 1 bonne heure et même après quel bazard !!!\nJe suis sur que ce n'est pas terminer ....\npar Toy w00dy le Mar 30 Déc - 21:11\nOuai ça déconne un shouya


Livre:mémo-fiches du DEEJE, diplôme d'état d'éducateur de jeunes enfants, Jacqueline Gassier, Céline Rose, 9782294749308, livres-medicaux.com\nAnnales DEEJE session 2013 4ème édition\nDescriptif détaillé : Mémo-fiches du DEEJE ; diplôme d'état d'éducateur de jeunes enfants\nConforme au référentiel officiel de formation, il couvre l'ensemble du programme : DF 1 : Accueil et accompagnement du jeune enfant et de sa famille DF 2 : Action éducative en direction du jeune enfant DF 3 : Communication professionnelle DF 4 : Dynamiques institutionnelles, interinstitutionnelles et partenariales Conçu sous forme de fiches faciles à consulter, l'ouvrage propose une synthèse des connaissances fondamentales à acquérir pour devenir éducateur de jeunes enfants. Un cours synthétique avec l'essentiel des notions et techniques à maîtriser. Des encadrés 'Le rôle de l'EJE' avec les missions du professionnel. Des encadrés 'Situations' qui analysent un vécu professionnel. Indispensable, ce Mémo-fiches du DEEJE s'adresse en priorité aux étudiants soucieux de réussir les épreuves de certifications mais aussi à leurs formateurs et à tous les professionnels de la petite enfance qui souhaitent approfondir ou actualiser efficacement leurs compétences.\nSommaire : Mémo-fiches du DEEJE ; diplôme d'état d'éducateur de jeunes enfants\nIntroduction - Domaine de formation 1 - Accueil et accompagnement du jeune enfant et de sa famille - Domaine de formation 2 - Action éducative en direction du jeune enfant - Domaine de formation 3 - Communication professionnelle - Domaine de formation 4 - Dynamiques institutionnelles, interinstitutionnelles et partenariales.\nAuteur(s) : Mémo-fiches du DEEJE ; diplôme d'état d'éducateur de jeunes enfants\nAvis des internautes : Mémo-fiches du DEEJE ; diplôme d'état d'éducateur de jeunes enfants


Avis du vol Shanghai Airlines Shanghai → Taipei City en Economique\nAvis du vol Shanghai Airlines Shanghai → Taipei City en classe Economique\nDécollage 13 Jui 11, 09:35\nArrivée à 13 Jui 11, 11:30\nPar marathon GOLD 1475\nC'est le vol de retour du vol FM802 deux semaines auparavant. Il est très tôt et il n'y a que quelques PAX en cours d'enregistrement en éco, mais l'employé me dirige néanmoins vers le guichet Affaires qui est vide pour m'épargner cinq minutes d'attente.\nC'est un vol régional, évidemment : les Chinois ne peuvent afficher un vol vers Taïwan comme étant international, puisqu'ils revendiquent la souveraineté sur l'île.\nUne fois les contrôles de police et de sécurité franchis, toujours aussi rapidement que d'habitude en Chine, je peux faire un tour du terminal, qui dans sa section des vols internationaux (et régionaux) offre une belle panoplie d'appareils de provenances diverses.\nLes annonces des vols sont généralement trilingues (mandarin / langue de destination / anglais), d'une excellente diction et à un niveau sonore modéré, ce qui rend le terminal plutôt calme, d'autant qu'il n'est pas du tout bondé. Curieusement, les annonces précisent systématiquement que les vols sont au départ de Shanghai-Pudong, ce qui me semble parfaitement inutile : personne ne pourrait accéder aux salles d'embarquement en s'étant trompé d'aéroport !\nIl y a des postes de consultation internet gratuite, pas du tout pris d'assaut. Mais on est toujours en Chine, et Flight-report reste inaccessible à cause de la censure que j'ai vue se durcir progressivement depuis trois ans.\nDe même que dans la zone des départs domestiques, il y a une petite aire de jeu pour enfants.\nEt pour les grands enfants qui ne peuvent pas se passer de leurs joujoux électroniques, il y a des prises 220V multistandard pour les alimenter.\nWinglet or not winglet ? Depuis mon FR du vol FM9206, nous savons que Shanghai Airlines a des 737-800 des deux types. En voici d'ailleurs un avec, avec deux sans à l'arrière plan.\nCelui qui assure aujourd'hui le vol FM801 est sans winglet : le voici :\nEmbarquement sans encombre : il y a 5 PAX en J (toujours les deux mêmes rangées 2+2 de sièges en cuir). Voici (photographiés en débarquant) ces sièges de cuir que je sais être confortables depuis que j'ai été surclassé sur un vol FM.\nEn Y, le taux de remplissage est de l'ordre de 90%. Il n'y aura pas grand-chose à voir pendant le vol qui est successivement au dessus des nuages et de l'océan.\nUn petit assortiment de journaux est à disposition, posé sur le premier rang en éco. J'accorde un point de bonus à la note de confort pour la présence plutôt inhabituelle d'un journal en anglais (et un autre point pour l'arrivée à TSA, tellement plus pratique que TPE).\nDécollage derrière un A319 China Eastern.\nLe petit déjeuner est très correct et plutôt copieux. On a comme d'habitude en Chine le choix entre deux plats chauds. Pour faire simple, on peut dire qu'ils étaient d'inspiration occidentale (ci-dessous) et chinoise, respectivement. Mais au lieu de les nommer, le PNC en a deux échantillons entrouverts, qu'il montre aux PAX pour qu'ils désignent leur choix. Dans ce cas précis, c'est plutôt une bonne idée, car le choix est moins standardisé que pour les déjeuners ou dîners. En tout cas, c'est à la fois bon et copieux. Le café est au lait, mais plutôt bon.\nA l'arrivée au dessus de Taïwan, le plafond est plutôt bas, mais il y a un bel éclairage sur Taipei. Ce n'est pas par hasard que j'ai demandé un hublot côté droit, car c'est de ce côté-là qu'on a une vue imprenable sur le centre ville. Au premier plan, ces espaces verts sont un ancien bras du fleuve Danshui, et sont inondables en cas de crue. A l'arrière plan, le confluent des rivières Dahan (à droite) et Xindian (au fond), qui deviennent le Danshui (à gauche).\nLe Pont de Taipei, et le c'ur de Taipei à gauche.\nOn a traversé le Danshui, et on voit dépasser la tour Shin-Kong (à droite), qui fut la plus haute de Taipei, avant d'être dépassée par la tour Taipei 101 (à gauche).\nLe parc où a eu lieu l'Exposition florale Universelle.\nEt l'extrémité de l'aéroport de Taipei-Songshan, juste avant le toucher des roues avec un quart d'heure d'avance sur l'horaire.\nDécollage d'un des E190 de Mandarin Airlines, une compagnie régionale taïwanaise.\nDes appareils des deux grandes compagnies taïwanaises : Eva Air et China Airlines.\nEt deux appareils moins courants dans les FR : un C-130 stationné parmi les avions civils.\net un Beech 350 de l'administration de l'aviation civile taïwanaise.\nUn dernier coup d'?il à ce 737-800 (sans winglets !), avec les montagnes du Parc National de Yangmingshan en arrière-plan.\nUn vol sans histoire, avec une restauration copieuse, un chouïa meilleure que dans les vols intérieurs chinois. Mais le rapport qualité prix est très inférieur, car les vols Chine ? Taïwan sont deux à trois fois plus chers à distance égale : c'est lié à l'insuffisance de l'offre, réduite pour des raisons purement politiques. Je garde cependant espoir de réduire un peu mes futurs budgets de vacances, car le Shanghai Daily lu dans l'avion annonce une nouvelle augmentation de 50% du nombre des vols à travers le détroit de Taïwan.\nInformations sur la ligne Shanghai (PVG) → Taipei City (TSA)\nLes contributeurs de Flight-Report ont posté 4 avis concernant 1 compagnies sur la ligne Shanghai (PVG) → Taipei City (TSA).\nLeadership — TEAM GOLD 5184 Commentaires 2011-06-14 10:51:38\nSympa PVG et son trafic, en particulier le LX special \_SFO\_ et le Finnair, qui est d\_'ailleur un ancien avion d\_'Air France.\nRepas plutot complet en effet, cependant si aujourd\_'hui tu ne nous a pas berné avec les winglets il y a quand même un mensonge sur une photo :)\nmarathon — GOLD AUTEUR 9807 Commentaires 2011-06-14 11:56:06\nUn mensonge, je ne crois pas. Une erreur, c\_'est systématique dans mes FR :). Mais où ??\nLeadership — TEAM GOLD 5184 Commentaires 2011-06-14 12:13:13\nLe \_Celui qui assure aujourd\_'hui le vol FM801 est sans winglet\_ et \_Un dernier coup d\_'?il à ce 737-800 (sans winglets !), \_ ne sont pas les mêmes car la livrée est différente :)\nmarathon — GOLD AUTEUR 9807 Commentaires 2011-06-14 12:18:12\nArgh, je me souviens qu\_'il y avait une trois ou quatre 737 côte à côte et je me suis trompé de porte d\_'embarquement en prenant la photo. Bon, ça vaut mieux que de se tromper de porte en embarquant :)\nBravo pour le sens de l\_'observation !\nfrwstar2 — 1260 Commentaires 2011-06-15 09:06:57\nMerci de faire partager se vol (national/international) rayer mention inutile.\nJ\_'ai comme l\_'impression que les airs de jeu pour enfant vont être aussi photographiées que les feuilles de vignes à leur époque.\nmarathon — GOLD AUTEUR 9807 Commentaires 2011-06-22 16:28:34\nOn a du mal à imaginer en Occident à quel point le statut de Taïwan est un sujet sensible par ici. Je ne fais que l\_'effleurer dans mes FR, mais dans son genre, c\_'est passionnant.\nKafrine — 115 Commentaires 2011-07-09 12:02:55


Le dessous-de-plat Chromozone Moto se veut à la fois pratique et élégant. Cet accessoire de forme originale apporte une note finale à la table dressée tout en l’embellissant. Le dessous-de-plat peut accueillir des poêles et des casseroles chaudes ainsi que des plats à gratin ou rôtissoires.\nVous avez le choix puisque celui-ci est disponible en quatre coloris. Selon la décoration de votre table, optez pour un dessous-de-plat assorti – anthracite, vert, powder blue ou noir. Grâce aux matières qui le composent – acier inoxydable à finition mate et silicone, les casseroles et poêles chaudes peuvent être posées en toute sécurité sur la table ou sur le plan de travail. Les ustensiles de cuisine volumineux peuvent être disposés sur deux dessous-de-plat placés côte à côte.\nN° d’article: 06.3204.6030\nCouleur vert, acier