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#Off2Africa 54 Conakry Guinée - de ci, de là\n#Off2Africa 54 Conakry Guinée\n11/10/2017 15/04/2022 par GILLESDENIZOT\nDans le cadre existe la liberté, dans la structure respire le flou, dans le rituel meurt la routine, dans la contemplation nait la gratitude…\nL’horizon sur le fleuve Casamance changeait imperceptiblement, passant d’un ton pâle à pastel, dans un calme absolu. À Conakry, la vue imprenable sur l’océan agissait pareillement et amenait avec elle une force nouvelle, vivifiante. Je me reposais chaque nuit et au matin, après avoir salué Monsieur Camara, je m’installais face au soleil levant, témoin privilégié d’une scène sans cesse renouvelée.\nJe ne combattais plus, ni contre le sentiment de bien-être ni pour me maintenir en mouvement. Et c’était bon. J’avais enfin adopté le temps de l’Afrique, une nonchalance profonde et vraie. Ce cadre m’enchantait en m’offrant un espace, un canevas fondamental. Du confort, du silence, de la nourriture, de la musique, de la lecture, de l’attention, du respect, du rire aussi.\nEt chaque matin, ce rituel :\n#Off2Africa Jour 54 Conakry Guinée © GILLESDENIZOT 2017\nPuis je descendais les étages et me rapprochais de mon banc, tout au bord de la rive, pour contempler le point de l’horizon où l’océan et le ciel se rencontrent (et m’y abandonner) selon le manifeste de Marina Abramović que j’évoquais à Dakar. Car il y a un monde entre routine et rituel. Car la vie est une participation joyeuse à un monde de chagrins…\n#off2africa afrique atlantique ciel conakry dakar de ci de là fleuve fleuve casamance gilles denizot guinée marina abramović océan soleil temps vidéo\n#Off2Africa 53 Boffa – Conakry Guinée\n#Off2Africa 55 Conakry Guinée


Bulletin Officiel Des Décorations Médailles Et Récompenses - 28 images - Les Distinctions Honorifiques Du Gsam Gsam Groupe, Triathlon Scolaire, Interior Design Magazines November S Best Selling By, Trio Comprising Order Of The Legion Of Honour 5th Republic, Tag Ccv Croix Combattant Volontaire Fncv Infos Et\nBulletin Officiel Des Décorations Médailles Et Récompenses [ 28 Styles ]\nHome〉Bulletin Officiel Des Décorations Médailles Et Récompenses〉Currently viewing : Bulletin Officiel Des Décorations Médailles Et Récompenses\nBonjour Reader Standguides.club, vous �tes Rechercher Bulletin Officiel Des Décorations Médailles Et Récompenses? C est quelques conseils pour vous: une fois que vous discuter de la salle, il peut temps nous discutons sur les propri�t�s que nous allons donner dans ce article � propos de Bulletin Officiel Des Décorations Médailles Et Récompenses. La cl� pour cr�er un simple Accueil minimaliste design est de fournir des propri�t�s au go�t.\nSuffisante comprend plusieurs points importants, tels que meubles qui est put dans la maison et la taille des meubles dans la maison. Pour , vous devriez acheter assez de meubles sans ajouter de meubles qui n'est pas si important que le bureau is trop grand. augmentation Profitez pleinement de la fonction des meubles sans exag�rer sa taille et a effectu� votre Bulletin Officiel Des Décorations Médailles Et Récompenses.\nLa couleur a un diff�rent sentiments de sorte que vous pouvez modifier � votre style dans la zone. Pour obtenir une propri�t� dans une base, simples id�es de conception de maison minimaliste pour Bulletin Officiel Des Décorations Médailles Et Récompenses, une propri�t� qui fait une impression minimaliste devient plus souhaitable. Cette propri�t� est une image. Le miroir donn� mieux que la taille devient plus grand.\nPar exemple, vous pouvez enrober la porte avec une image soit la porte de la classeur ou la porte de la maison. La miroir de main donne une dimension sur une maison de sorte que votre maison aura l'air plus spacieuse. Having a qui a une taille de miroir plus grande, les r�sultats dimensionnels obtenus � partir de la populaire de Bulletin Officiel Des Décorations Médailles Et Récompenses. De telles impacts fournissent �galement pour une personne et ne provoquent pas de stress en raison de l'espace �troit bien s�r. Donner assez de miroir dans la chambre d�tendez-vous comme une chambre ou une salle de bains.\nBulletin Officiel Des Decorations Medailles Et Recompenses , Bulletin Officiel Des Decorations Medailles Et Recompenses , Bulletin Officiel Des Decorations Medailles Et Recompenses , Bulletin Officiel Des Decorations Medailles Et Recompenses , Bulletin Officiel Des Decorations Medailles Et Recompenses , Interior Design Magazines November S Best Selling By , Tag Ccv Croix Combattant Volontaire Fncv Infos Et , Des D 233 Corations Et Des Archives Sources De La Grande Guerre , Bulletin N 176 41 3 Amicale Des V 233 T 233 Rans Et Des Anciens , 69 , Triathlon Scolaire ,\nGallery of Bulletin Officiel Des Décorations Médailles Et Récompenses\nles distinctions honorifiques du gsam gsam groupe\nlionel meloul a l honneur le portail des sports\ntrio comprising order of the legion of honour 5th republic\nles distinctions honorifiques frankrijk in nederland la\npromotions des palmes acad 233 miques\nm 233 daille d honneur des affaires 233 trang 232 res wikip 233 dia\nboreale v2 aper 231 u html\nmedaille de l aeronautique jo du 30 09 2015


Citroën C4 Picasso II / C4 SpaceTourer (2013-....) [Topic Officiel] - Page : 191 - C4 Picasso - Citroën - FORUM Marques\nPosté le 27/09/2017 à 20:39:48\nÇa y est, c'est commandé !! :-)\n[Topic Officiel] Citroën C-Élysée (2012-....) [Topic Officiel] Citroën AX (1986-1998)\n[Topic Officiel] Citroën XM (1989-2000) Probleme suspension Pneumatique grand C4 picasso\nPlus de sujets relatifs à : [Topic Officiel] Citroën C4 Picasso II / C4 SpaceTourer (2013-....)\nPosté le 27/09/2017 à 22:10:19\nNous, nous sommes très content du 130ch! On aime ce petit coup de pêche que n'avait pas le 165ch...\nNous apprécions beaucoup ma modernité du gd c4 en shine. Tout notre entourage avait des aprioris sur un monospace citroen... pour eux c'était le côté pépère...\nRésultat, en shine avec les touches de noirs laqué et de chrome à l extérieur et les doubles écrans à l'intérieur, tout le monde le trouvé hyper moderne!\nPosté le 27/09/2017 à 23:58:26\nlern a écrit :\nIl est vraiment sympa en terme de " sensations " le Puretech.\nPosté le 28/09/2017 à 08:01:15\nAprès 8 jours d'utilisation du grand C4 puretech 130 EAT6 que du plaisir!\n1000 km sur routes nationale et départementale: conso 7,2 L/100.\nConduite très plaisante, accélération au taquet quand nécessaire, quel plaisir cette boîte auto.\nPosté le 29/09/2017 à 22:33:40\nSavez-vous si l'on peut rajouter une option trois jours après la commande ?\nJ'aimerai rajouter la caméra de recul.\nPosté le 30/09/2017 à 08:32:40\nTéléphone directement à ton concessionnaire\nPosté le 30/09/2017 à 10:03:40\nIls n'ont pas réussi à me renseigner : Apparemment si les secrétaires ont déjà saisi la vente dans l'informatique PSA, ça ne serait plus modifiable :-( Et il n'y a pas de secrétaire le samedi.\nPosté le 30/09/2017 à 18:13:03\nnon c'est trop tard hélas pour toi .\ncela m'est arrivé avec la roue galette , quand j'ai voulu prendre l'option apres la commande , c 'était trop tard et il fallait que je passe par la procédure suivante :_ il faut que tu annules ta commande avec lettre recommandé avec AR et faire une nouvelle commande .\nPosté le 30/09/2017 à 22:34:09\nPour un véhicule livrable dans 6 mois ça serait un sacré manque de souplesse.\nPosté le 01/10/2017 à 07:32:39\nC'est vrai que le véhicule est loin d'être sur le point de passer sur la chaîne de montage ... il faut bien bloquer la commande a un moment donné mais là c'est un peu fort\nPosté le 01/10/2017 à 19:10:04\nquelqu'un a t il déja changé les plaquettes de frein avant et arrières sur un C4 picasso e hdi 115.\nCar apparemment à l' avant les vis pour desserer l'etrier sont des torx femelles ( 45 55 ?), à l'arrière les moteurs electriques sont sur les etriers et là ce sont des tors Males en 50.\nMais je ne connais pas la procedure exacte.\nPosté le 01/10/2017 à 19:41:07\nj'ai vu une offre pour un C4 picasso puretech 130 finition exclusive de 2015 avec 58000 kms\nma femme a des doutes par rapport au C4. Elle me dit qu'il va y avoir beaucoup d'entretien à faire genre distribution et autres frais.\nPouvez vous me dire si ca va etre le cas ? si oui, pour combien on pourrait en avoir ? si ca vaut le cout d'acheter ce véhicule ?\nPosté le 02/10/2017 à 01:47:52\nIl n’y a pas plus de frais que sur n’importe quel autre véhicule de cet âge et ce kilométrage.\nPosté le 02/10/2017 à 12:32:09\nc est les lois de l'inforrmatique .\nQuand il envoie la commande il ne peut plus la modifier hélas .\nIl faut l'annuler et en faire une autre , mais tu n'as que 8 jours aprés la signature du bon de commande .. Méfis-toi !\nPosté le 02/10/2017 à 15:47:25\nEt bien bonne nouvelle, la caméra de recul a pu être rajoutée !\nPosté le 02/10/2017 à 15:48:22\nC'est mieux car c'est vraiment une option sympa sur les voitures actuelles\nPosté le 02/10/2017 à 17:13:46\nJ'ai fait faire le changement des plaquettes AR par mon petit garagiste et il m'a dit qu'il fallait la valise pour mettre les étriers AR en mode maintenance (plaquettes écartées pour les retirer). Par contre, ils ont ramé pour savoir comment les remettre en position de freinage après changement et en fait, il n'y avait pas besoin de la valise, juste freiner plusieurs fois pour resserrer les plaquettes sur le disque.\nGSIII 1.9dCi sans FAP (11/2009) revendu à 171.100Km, GPII 2.0 HDi BVA Exclusive Bleu Télès DA3/Xénons/JBL/PMM/TVP/Cuir Nappa/CMC (02/2014) à 166.000 Km. A venir (14/12), 508 GT 225 PT Bleu Célèbes.\nPosté le 03/10/2017 à 07:50:14\nPtit feed-back de ma C4 Grand Picasso Shine 2.0 150 EAT, acheté en mai 2017 (construite en février, visiblement c'est important de le signaler):\nElle a aujourd'hui 9000km et j'en suis plutôt satisfait. Je n'étais pas un fan de boîte auto, surtout au début ou je trouvais qu'elle jouait trop, mais je trouve que le comportement de l'EAT a changé, je me l'explique que par l'existence d'un mode "rodage", je sais pas. Ou alors j'ai modifié ma façon de conduire mais j'en doute. Au final le couple 150/EAT est une réussite pour une famille de 3 enfants avec coffres de toit, jamais en manque de patate.\nDonc en résumé, les point positifs:\n- Le moteur, toujours plein malgré le chargement et pourtant je lui en ai déjà donné !\n- La boîte agréable au quotidien, sauf un détail (voir plus bas)\n- Le confort royal\n- L'espace à bord, et la banquette arrière avec 3 sièges indépendants, bien larges, facilement accessibles. Un pur bonheur pour une famille\n- la commutation auto des feux, mal aboutis, inutilisable pour moi. Beaucoup "d'appels de phares", de retard dans la détection, etc... J'ai pu tester celui de toyota, bien mieux abouti\n- Le son pourri de chez pourri, insupportable. Même Renault met du Bose dans ces véhicules d'origine. la c’est juste une horreur\n- La boîte lors du rétrogradage 2è -> 1ère. exemple sur un Cédez le passage, lorsque vous êtes sur un filet de gaz pour passer, à la réaccelération, elle fait un a-coup important et le temps de latence peut être dangereux sur un rond-point par exemple.\n- Pas de capteurs de présence pour les portes arrières, c'est pénible lorsque vous voulez rentrer les enfants en premier.\n- L'absence de bouton rapide pour désactiver le S&S, c'est juste insupportable ce truc. ça s'arrête au moindre arrêt de la voiture, 2 secondes à un stop et c'est parti. Nul de devoir rentrer dans les menu du système multimédia.\n- le drive assist que je trouve brutal au freinage sur mon modèle qui attaque les freins, il mériterait un peu de douceur. Quand par exemple une voiture déboîte devant vous sur autoroute, dans la zone de détection, la voiture freine trop fort, je trouve ça dangereux et pas forcément adapté, surtout si cette voiture roule à la même vitesse que vous.\n- l'impossiblite pour moi de basculer sur un mode régulateur normal (spécifique à ce modèle)\ndeux points de détails perfectibles:\n- impossibilité de choisir la caméra 360 par défaut lorsqu'on passe la marche arrière, ça reste toujours sur la caméra arrière, avec nécessité de faire une manip\n- Impossible de changer le type de carte GPS lorsqu'on bascule sur le TdB: il reste dans sa forme monochrome (moche)\nVOilou, si vous avez des commentaires\nPosté le 03/10/2017 à 07:58:19\nTu pouvait opter pour le son JBL car de base oui dans une Citroën le son est pourri de chez pourri comme tu le dis; mais ça c'était avant qu'ils suppriment l'option\nPosté le 03/10/2017 à 09:14:32\nJ'ai acheté la voiture chez un mandataire sur parc, pas de possibilité donc d'avoir le son JBL, sinon je l'aurais pris...\nJe suis à la recherche d'un solution pour améliorer le son, parce que la c'est juste pas possible pour une caisse à 40000€ au catalogue !\nMessage édité par Gi-D le 03/10/2017 à 09:15:01\nPosté le 03/10/2017 à 09:23:45\nSurement moyen de faire installer un ampli et des vrais enceintes chez un pro du son auto non ? Après la facture peut vite grimper mais avec un kit focal ça doit rester raisonnable malgré tout.\nVisiblement en installation du Focal selon un topic de planète citroen:\n- iss 165 à l'avant\n- isc 165 à l'arrière\nen regardant les prix, si on fait la monte soit-même (gaffe aux clips quand même), y'en a pour 200€ environ.\nMais on à pas l'avantage du Sub du JBL, bien intégré dans la voiture. Je me voit mal avoir un caisson dans le coffre.\nPosté le 03/10/2017 à 12:36:19\nJe n'ai pas compris ce passage?\nPosté le 04/10/2017 à 11:28:44\nhaha, je te rejoins sur ces 2 points là notamment (j'ai un C4 PII version 2013)\n+ la sélection des radios mémorisées que je trouve dramatiquement compliqué mais ça a peut-être été arrangé sur ton modèle restylé ?\nPosté le 04/10/2017 à 11:35:21\nj'ai passé les 10.000 km et l'ordinateur de bord reste figé sur\n- Trajet 1\n- 33 km/h de moyenne\n- 8.8 L/100 km\n- 9999 km depuis le dernier plein\nSavez-vous s'il est possible de le réinitialiser à zéro ?\nje n'avais jamais utilisé les fonctions Trajet 1 / Trajet 2, il est apparu lorsque j'ai passé les 10.000 km\nla tout est freezé, je n'arrive plus à accéder à la moindre info de conso ou d'automonie\nPosté le 04/10/2017 à 11:49:54\nNormalement oui ça se ré-initialise et à partir de 9999 km ça ne compte plus tant que ce n'est pas reset (enfin si c'est comme la C4 berline);\nSouvent je me sert du trajet 1 pour le plein en cours, et le 2 je le laisse courir un peu plus pour avoir une moyenne indicative sur une plus longue durée (même si la conso réelle est elle basée sur les pleins, pas ce que m'indique l'odb).\nPosté le 04/10/2017 à 13:37:03\nUn appui court sur le bouton du commodo droit permet de faire défiler les 3 infos. Un appui long permet de remettre à 0 les données de trajet 1 ou 2.\nPosté le 04/10/2017 à 15:02:24\nmerci pour vos retours rapides, j'essaie ça ce soir !\nPosté le 05/10/2017 à 10:28:15\nPouvez-vous me dire la différence entre un C4 Picasso Intesive et Business ? Sur cette page, https://fr.wikipedia.org/wiki/ [...] so#Phase_2 , je ne vois pas la finition Business..\nPosté le 05/10/2017 à 10:29:56\nbon bah c'était ça, me sens un peu bête là\nPosté le 05/10/2017 à 11:14:45\nBonjour , je ne sais pas si je suis dans le bon topic ....\nj'ai un souci sur mon Picasso 2 ehdi 115 intensive de 2014, le régulateur se met en pause lorsque je dépasse un véhicule...... de plus il ne détecte pas la voiture qui me précède quand elle est juste devant mais détecte les véhicules que je double ..... merci pour vos réponses ^^\nPosté le 06/10/2017 à 13:33:21\nDamien2103 a écrit :\nMoi j'ai pas trop de souci de ce côté la. J'ai le nouveau système multimédia avec les nouveaux écrans capacitifs, c'est plutôt pas mal.\nSur le menu radio, les stations mémorisées sont accessible rapidement, défilent bien, c'est intuitif.\nNB: Ha oui, j’avais oublié the big point négatif: l’impossibilité de mettre un porte vélo de hayon. Je me demande même si j'aurais acheté le véhicule si je l'avais su avant. 700€ pour un atelage, bof quoi\nPosté le 06/10/2017 à 14:30:10\nDarknoel a écrit :\nTu as subi un choc? Peut-être que la capteur est décalé.\nPosté le 06/10/2017 à 14:40:27\nOui je pense j'ai acheté la voiture il y 1.5 mois, javais bien vu que le cache noir au niveau du pare choc avant était décalé, voir déboité, mais je n'avais pu encore vérifier que tout fonctionnait correctement sur autoroute .....\nJe regarde ça ce w/e.\nPosté le 06/10/2017 à 20:41:10\nJe voulais remercier Psykobe et dufonrafal pour leurs renseignements. Grâce à vous lors de l'inspection du véhicule que je visais j'ai pu déceler le problème sur le hayon.\nJ'ai donc passé commande pour le picasso exclusive\nhdi 115 rouge\nle remplacement du hayon va être fait.\nPosté le 07/10/2017 à 11:43:50\nConsommation c4 picasso 1.8 pack ambiance 2007 0 21/09/2012 à 14:38:15\nreprogrammation picasso 110 hdi 18 03/09/2012 à 22:23:46


Des "trucs" naturels pour limiter ou faire baisser son taux de cholestérol? - Forums - Onmeda.fr\nDes "trucs" naturels pour limiter ou faire baisser son taux de cholestérol?\nJ'ai un taux de cholestérol trop élevé, malgré un régime alimentaire strict.\nJe sais que j'aurai ce problème toute ma vie, car c'est héréditaire dans ma famille.\nJ'ai lu dans certains posts que le sport pouvait aider à faire diminuer le taux de cholestérol!\nQui pourrait me donner des idées, des conseils quant à ce problème?\nConnaissez-vous des remèdes naturels qui aident à sa diminution?\nLe sport : oui c'est bien\nQuelques aliments aussi : les pommes, les aubergines, les poissons gras : saumon, hareng, ...la lecithine de soja (complément alimentaire), les huiles poly insaturées (en petite quantité bien sûr)...\nPlein de fruits, et légumes, et peu de viande, de sucre et patisserie.\nRemède contre le cholestérol - http://weightwоrId.fr\nDernière modification par svetolle, 17.05.2018, 07h13.\nIl y a les muffins au son d'avoine qui font baisser le tôt de cholestérol après 8 jours déjà . Mais il faut pouvoir trouver du son d'avoine dans le commerce. Si tu sais où en trouver et si tu veux ensuite des recettes, je peux t'en donner. Les muffins ne sont pas aussi bons que les muffins à la farine de blé, c'est sûr, mais ils sont tout à fait acceptables et ne sont pas mauvais du tout. Et très efficaces.\nManger une cuillère à souper de haricots rouges à chaque repas (en cuire une grosse quantité et les congeler en petites portions).\nLa baisse est garantie !\nle sport fait baisser le taux de mauvais cholestérol Je peux te dire que c'est vrai car je pratique depuis plus d'un an le vélo (vtt donc assez sportif) et mon taux a nettement baissé et mon médecin me l'a confirmé (je suis sous traitement à vie également : problème génétique). Bien sur il faut avant et après le sport te nourrir correctement en évitant le bon croissant bien gras et favoriser les hydrates de carbonne (sucre lent : pates, céréales, riz etc..) et adopter une alimentation riche en légumes et céréales, poissons gras, viande grillée ou bouillie.\nLe thé vert hao ling\nEST paraît-il souverain contre le mauvais cholestérol et les triglycérides. Il faut le préparer selon les préconisations de l'ARMA (association de médecins spécialisés en médecine asiatique) et non pas comme spécifié sur la boîte. Tu le trouves en magasin diététique et aussi en parapharmacie et je crois en pharmacie.\nJe crois ... que je voulais écrire le "taux" de cholestérol ... mais je devais être hyper fatiguée vers minuit hier soir! Excuse-moi.\nsuis concernée aussi, ça m'intéresse\nSuppression des graisses animales (beurre, crème, fromage, charcuterie, pâtisseries et les oeufs, 2 par semaine maxi). Cuisiner à l'huile d'olive (en plus c'est meilleur au goût), sinon, manger de tout, féculents, légumes, fruits, viandes bien dégraissées, poissons.\nEviter / manger\nEviter les graisses animales.\nManger des pommes, produits à base de soja, voire faire une cure de lécithine de soja (rayon diet)\nIl y a quelque chose de très efficace\nCe sont les muffins au son d'avoine. Je connais un bon nombre de mes clients qui les ont essayés et qui ont vu leur taux de cholestérol tomber en 8 jours à peine .\nBien sûr, il faut trouver du son d'avoine dans le commerce d'abord (où j'habite, c'est très courant), ensuite il faut les faire ces muffins (mais cela ne prend pas beaucoup de temps). Si cela t'intéresse vraiment, je peux te donner des recettes (muffins à l'ananas, à la banane etc.)\nCe ne sont pas les mêmes muffins que ceux faits à la farine de blé, mais ils sont bons quand même. C'est pour la bonne cause et le taux de cholestérol dégringole vraiment rapidement.\nPourrais-tu m'en dire plus sur ces muffins?\nJe suis intéressée par ton conseil, par contre, je suis ignorante, je ne connais ni les muffins, ni le son d'avoine.\nPourrais-tu m'indiquer comment se procurer les ingrédients, et comment faire ces muffins.\nP.S. : il me semble que tu m'as déjà répondu le 26, et que ton message a disparu, ai-je raison? Il manque 2 réponses dans le post.\nLes omega 3 sont des huiles de poissons gras.\nIl y en a en pharmacie (certains cardiologues en prescrivent), et c'est complètement naturel.\nIl y en a aussi dans les magasins dietetiques.... il faut bien verifier que ce sont des huiles de poissons gras et Omega 3.\nVoilà. Cela marche bien aussi.\nJ'ai fait des recherches suite à ton message\net en effet ils disent bien que le son d'avoine a un effet hypocholestemiant...\nmais ou diable trouver cela en france ?\nils disent aussi que pour etre efficace il faut une dose de 38 gr de son d'avoine par jour.\nsi quelqu'un a des infos sur les boutiques ou en trouver .... je suis preneuse ! dans mon entourage en effet le cholesterol est un probleme.\nOui, j'avais déjà répondu ...\n... mais Fred a des problèmes et plusieurs d'entre nous (Draupadi, Mynaline, moi-même et d'autres) ont vu tous leurs posts disparaître. Pas grave, on reprend.\nJe vais essayer de trouver pour vous où on peut se procurer du son d'avoine en France.\nLes muffins sont ces petits gâteaux qu'on fait dans des coupelles en papier - pas mal du tout comme "médicament" contre le cholestérol, non?\nJe vais aussi chercher mon bouquin pour vous donner des recettes.\ndans une epicerie biologique.\nEt j'ai meme fait des muffins - reussis :\n150 gr de son avoine\n1/2 cuillere à cafe de sel\n17 ml de lait (soja ou avoine ou vache)\n2 cuillrees à soupe de miel\n1 cuilleres à soupe de cassonade\n1 cuillere à soupe de levure\n1/2 cuillere à cafe de bicarbonate de soude\n1 pomme epluchee et hachee\n1 grosse cuillere de raisins secs\nPrechauffer le four à 200 et beurrer les moules\nmelanger la farine le son d'avoine la cannelle le sel, la levure\ndans un autre recipient : battre legerement les blancs d'oeufs\nDans un 3ème recipient : melanger le lait, l'huile, miel, cassonade et pomme et raisins\nIncorporer doucement les blancs d'oeufs, puis ajouter au melange sec (farine, son ...)\nHomogeneiser mais ne pas trop melanger : la pate est grumeleuse.\nRemplir les moules au 3/4 avec une cuillere et laisser cuire 20 minutes.\nj'en ai fait et c'est bon, moelleux, etc.... Il y en avait 9.\nMis dans une boite, 1 par jour....\nDonc, cela se trouve en France aussi! Sinon, j'ai cherché sur Internet et c'est surtout au Canada que c'est populaire. Ici en Norvège aussi, aucun problème pour trouver le son d'avoine n'importe où. Mais comme tout le monde fait son pain ici, il y a toujours de tout.\nVous voulez d'autres recettes? Ananas? Banane?\nOmps?? Il faudrait en manger 2 par jour pour avoir la quantité nécessaire de son d'avoine pour faire chuter le taux de cholestérol ...\nKit = â™« = â™ª\nchez les marchands bio, apparemment il y en a... j'etais extremement contente d'en trouver... ah bon en norvege les gens font leurs pains ?\nOk pour les 2 par jour, j'ai fini par lire aussi qu'il fallait en prendre 38 gr (son d'avoine) pour avoir un effet.\net ne prends pas froid en norvege ? puis je te demander ce que tu y fais ?\nJ'y habite, ma chère Omps!!!\nEssaie les gélules d'ail...\nj'ai le même problème que toi, je prend 2 gélules matin et soir d'ail en gélule. ça fait baisser le cholestérol d'une façon significative lorsqu'on en prend tous les jours. ma mère est laborantine et a contaté une différence significative sur elle même, et je te rassure, aucun problème d'odeur, même dans l'haleine!!!\nde plus, l'ail a bien d'autres bienfaits...\nLes gélules se trouvent-elles en pharmacie?\nIl me semble que l'ail a d'autres bienfaits, mais je ne me souviens plus lesquels.\nSinon, je voulais savoir où tu te procures les gélules.\nEt une dernière question, qu'appelles-tu une baisse significative?\nles "beurres" ILO ou PRO ACTIV\nqui réduisent le mauvais cholesterol , car ils diminuent l'absorption du cholesterol alimentaire dans l'intestin\nLes gélules d'avoine baissent le taux de cholestérol, l'hypertension, et alle a également des effets bénéfiques sur les rhumatismes et sur les lombalgies, en cataplasme.\nRead more at Suite101: Les bienfaits de l'avoine pour la santé: Cette plante a des vertus culinaires et thérapeutiques à découvrir http://www.suite101.fr/content/les-bienfaits-de-lavoine-pour-la-sante-a3637#ixzz146A1xJsa\nRe: Des "trucs" naturels pour limiter ou faire baisser son taux de cholestérol?\nEssaie de traiter ton équilibre intérieur et ton cholestérol va s'envoler\nJe suis sérieuse : c'est ce que j'ai fait après bcp bcp d'essais couteux comme on a ... recommander.\nVas voir mon blog et fais moi signe\nTout le monde peut venir à bout de son cholestérol [s:p/8]\nBizarre mon lien s'est coupé en 2\nSinon tu vas sur youtube et tu tapes dans la barre de recherche "Comprendre le cholesterol HDL et LDL" entre guillemets : regarde la 1ère vidéo et puis tu trouveras mon blog en lien.


Double champion de France, Arnaud Démare est prêt pour le Tour de France - Le Parisien\nArnaud Démare a remporté au sprint son deuxième titre de champion de France dimanche. Une belle façon d'aborder le Tour de France qui s'élance samedi.\nSaint-Omer (Pas-de-Calais), dimanche après-midi. Arnaud Démare commence la semaine sous les meilleurs auspices avant le départ de la Grance Boucle samedi à Düsseldorf avec sa victoire au sprint devant Nacer Bouhanni. PHOTOPQR/« LA VOIX DU NORD »/MAX ROSEREAU\nPar De notre envoyé spécial David Opoczynski, à Saint-Omer (Pas-de-Calais)\nLe 26 juin 2017 à 10h11\n«Morgane, tu as le coeur qui bat à 120, toi!» Daniel Mangeas, le speaker de la course, ne s'y est pas trompé en interpellant au micro la copine d'Arnaud Démare, qui venait de recevoir un baiser et le bouquet du vainqueur ceint de sa tunique bleu-blanc-rouge. Au pied du podium, la jeune femme a souri et continué de partager cet instant de bonheur avec les parents et grands-parents du coureur de l'équipe FDJ, vainqueur, à 25 ans, de son deuxième titre de champion de France après celui remporté en 2014.\n🇫🇷Champion de France!!! 🇫🇷\nMA-GNI-FIQUE!! Mais quelle @EquipeFDJ Merci Messieurs🍀 #TousPourUn 💪🏻 pic.twitter.com/5vbtoRwVAX\n— Arnaud Demare (@ArnaudDemare) June 25, 2017\n«C'est géant, c'est géant !» répète Josué, 55 ans, le père d'Arnaud Démare, entre deux signes de victoire et bises envoyées à son fils si ému sur le podium. Papa Démare reprend : «A la maison, c'est moi qui m'en occupe et ça marche super bien tous les deux. Je fais des sorties d'entraînement à scooter, je le masse... C'est un résultat pour moi aussi !» L'homme assure que ce résultat va «booster» son fils lors du prochain Tour qui s'élancera samedi de Düsseldorf et où il sera leadeur de la formation française. «Il va être porté», sourit-il.\n«Très optimiste» pour le Tour de France\nUne frustration de plus pour Bouhanni\nLe regard dans le vide, Nacer Bouhanni se repasse le film de l'arrivée dans sa tête. Il enrage contre le sprint de son grand rival Arnaud Démare qui n'a, selon lui, «pas gardé sa ligne» et lui a «fermé la porte». Le coureur de l'équipe Cofidis semble à peine entendre les mots de réconfort soufflés à l'oreille par son manageur Yvon Sanquer.\nBouhanni a perdu. Bouhanni est perdu, partagé entre colère sourde et déception profonde. «Je suis très déçu, confirme le champion de France 2012. Arnaud (Démare) était très fort, je ne le nie pas, mais, pour le quart de ce qu'il a fait, j'ai été déclassé à Hambourg (NDLR : en août 2016 et privé de victoire pour un sprint jugé dangereux).»\nPour autant, Bouhanni reconnaît que cette deuxième place peut aussi s'interpréter comme un bon résultat après sa lourde chute sur la tête, fin avril, lors du Tour de Yorkshire. «Je reviens de loin, admet celui qui avait été victime d'une commotion cérébrale avec perte de connaissance. Je n'envisageais même pas de prendre le départ de ces championnats. Je ne venais pas pour faire deuxième, mais cela me rassure. Je me rapproche de ma meilleure forme. J'espère être prêt pour le Tour.»\nBryan Coquard absent du Tour\nD'ici au départ de Düsseldorf, les mots d'Yvon Sanquer seront sans doute importants pour le sprinteur qui fêtera ses 27 ans dans un mois. «Je lui ai dit que l'important était d'essayer de gagner la prochaine course, avance le manageur de Cofidis. C'est sûr que faire deuxième, à un rien d'un sprinteur en pleine plénitude de ses moyens, c'est à la fois frustrant et encourageant.»\nAu moins, Bouhanni sera au départ du Tour. Sauf surprise, ce ne sera pas le cas de Bryan Coquard. Arrivé à 3'09'' dans une course où son équipier Adrien Petit avait été désigné leadeur, le Coq ne devrait pas figurer dans la liste des engagés de Direct Energie annoncée ce matin à 10 heures par Jean-René Bernaudeau, qui n'aura donc pas digéré sa décision de quitter l'équipe à l'issue de la saison.\nLes champions des autres pays\nAllemagne : Marcus Burghardt (Bora Hansgrohe)\nBelgique : Oliver Naesen (AG2R-la Mondiale)\nPortugal : Ruben Guerreiro (Trek-Segafredo)\nSlovaquie : Juraj Sagan (Bora Hansgrohe)\nSuisse : Silvan Dilier (BMC Racing)


Trafic aérien: calme plat dans les aéroports du Maroc - LesEco.ma\nAccueil/Maroc/Trafic aérien: calme plat dans les aéroports du Maroc\nTrafic aérien: calme plat dans les aéroports du Maroc\nLe trafic aérien est toujours dans une phase critique. Les chiffres du mois de novembre confirment une baisse de plus de 80% par rapport à la même période en 2019.\nC’est le calme plat dans tous les aéroports du royaume. Crise sanitaire oblige, l’activité aérienne est au ralenti, vraiment au ralenti. Ainsi, les aéroports marocains ont enregistré en novembre 2020, une baisse de l’ordre de 81,24%, par rapport à la même période de l’année 2019, en accueillant 374.731 passagers, contre 1.997,221 passagers accueillis en novembre 2019. Comme à l’accoutumée, l’aéroport Mohammed V arrive en tête, ayant accueilli 45% environ du trafic passager global, soit 168.313 passagers, contre 772.300 passagers pour la même période en 2019, soit une régression de 78,21%. Les autres aéroports se sont inscrits sur la même tendance baissière, notamment l’aéroport Marrakech-Menara qui a accusé une baisse de l’ordre de 94,42%, en accueillant 31.878 passagers, contre 571.223 passagers accueillis durant la même période de l’année précédente.\nIdem pour l’aéroport Agadir-Al-Massira qui a accueilli 25.725 passagers, soit une baisse de 84,46%. À l’issue des 11 premiers mois de l’année 2020, les aéroports marocains ont accueilli 6.523.369 passagers en régression de 71,68% par rapport à la même période de l’année 2019. L’aéroport Mohammed V a accueilli 2.689.222 passagers, en baisse de 71,57%. De même pour l’aéroport Marrakech-Menara, avec 144.688 passagers (-75,41%) et l’aéroport Agadir-Al-Massira avec 551.533 passagers (-70,13%). Dans le détail, le trafic domestique a accueilli 82.699 passagers, soit une diminution de l’ordre de 67,50% par rapport à la même période en 2019.\nConcernant le trafic aérien commercial international, ce dernier, qui représente 78% du trafic aérien global, est en régression de 83,24% et enregistre 292.032 passagers. À noter que le recul des performances concerne tous les marchés, notamment celui de l’Europe qui représente généralement plus de 80% du trafic aérien global, avec une baisse de 82,90%. L’activité du fret aérien est également à la peine. Celle-ci a enregistré, durant le mois de novembre 2020, une baisse de 31,58% par rapport à la même période de l’année précédente, elle s’est établi à 5.716,36 tonnes en novembre 2020, contre 8.354,92 tonnes en novembre 2019. Enfin, durant le mois de novembre 2020, il y a eu 5.185 mouvements d’avions, en baisse de 68,99% par rapport à la même période de l’année écoulée. La part de l’aéroport Mohammed V est de 46,09% de ce trafic, Marrakech-Menara (8,91%) et Agadir-Al-Massira (7,70%).\nAéroport LaUne Maroc


Par latribune.fr | 30/01/2015, 9:50 | 214 mots\nDeux raffineries sur sur les cinq que compte le groupe en France perdent de l'argent, explique le PDG. (Crédits : Reuters)\nLe géant pétrolier français va réduire ses dépenses d'exploration de 30%, a annoncé Patrick Pouyanné, PDG du groupe, dans un entretien au Monde. Il prévoit également de restructurer ses sites français, mais sans suppressions de postes.\nTotal est fortement affecté par la récente chute des prix du baril de pétrole. Le géant pétrolier français va réduire ses investissements "de 10% en 2015", a indiqué Patrick Pouyanné, le PDG du groupe, dans un entretien au journal Le Monde du vendredi 30 janvier. Il a précisé qu'en 2014, ceux-ci atteignaient "26 milliards d'euros".\nEn outre, le groupe va réduire ses dépenses d'exploration de 30% cette année. En 2013 et 2014, elles grimpaient à "2,8 milliards d'euros". Il espère également faire de nouvelles économies grâce à "la renégociation des contrats avec nos fournisseurs, car quand le pétrole baisse le prix des services et des équipements baissent ".\n"Tous les salariés de Total resteront les employés de Total"\nDeux raffineries sur les cinq que le groupe compte en France "perdent de l'argent, dont une très lourdement", explique par ailleurs le PDG au quotidien. La société prévoit donc de restructurer ses sites français et fera des annonces "au printemps".\nMais Patrick Pouyanné a pris deux engagements: "Je ne fermerai aucun site industriel en France et tous les salariés de Total resteront les employés de Total.".\nEn novembre 2014, le groupe pétrolier assurait avoir les ressources financières pour supporter la chute du cours du baril.\nTotal écope d'une sanction de 9,9 millions d'euros pour entente i...\nAlain d a écrit le 30/01/2015 à 18:16 :\n29-01-15, Total obtient 10% d'une énorme concession pétrolière à Abou Dhabi, pour une durée de 40 ans.\nCette concession regroupe les quinze principaux gisements de pétrole terrestres d'Abou Dhabi, et représente plus de la moitié de la production d'or noir des Emirats arabes unis. cette concession devrait générer une production d'environ 1,6 million de barils par jour en 2015, l'objectif étant de la porter à 1,8 million de barils par jour. Total, première compagnie étrangère sélectionnée pour le renouvellement de cette concession en attendant les autres\nVERITE a écrit le 30/01/2015 à 14:14 :\nSANS LA DEMANDE AMERICAINE TOTAL VAS PERDRE GROS ?IL EST TEMPT QU ILS SE RECICLE DANS LES NOUVELLES ENERGIES QUI ONT ELLES DE L AVENIR??// HUMOUR// CHEZ NOUS ONT DIT QUAND IL N Y A PLUS DE GRIVES ONT MANGE DES MERLES???\nRéponse de xxxx le 30/01/2015 à 15:25 :\nIncroyable le nombre de fautes d'orthographe. J'en compte au moins 7. Faites attention.\nroro a écrit le 30/01/2015 à 11:29 :\nSi le pétrole reste bas longtemps , il reverra sa copie. La il cherche à ménager les esprits.\nCe n' est pas d' hier que le raffinage en France rapporte peu .....\nRéponse de Oh le 30/01/2015 à 14:28 :\nSans oublier que la France produit plus d'essence qu'elle n'en consomme. Accélère la transition du diesel vers l'essence sera bon pour les raffinerie françaises


A voir. Picard propose plus de 6555 produits surgelés allant de produits simples aux recettes très élaborées. Nhésitez pas, Picard garantit la qualité de ses produits surgelés pour une alimentation saine et équilibrée. Picard Surgelés présentation femme pour site de rencontre propose 755 nouveautés chaque année et pense à tous les porte-monnaie avec une sélection de produits à prix réduits tous les mois.\nCependant, présentation femme pour site de rencontre routeur d 8767 entrée de gamme est orienté pour le consommateur lambda et offre juste ce qu 8767 il faut pour avoir une connexion WiFi convenable à domicile avec beaucoup de facilité. Pour la première fois, les startups françaises du numérique ont réalisé plus de la moitié de leur chiffre d affaires à l étranger. 6 Startup Weekend Perpignan La dynamique Start Up de Territoire est sur les rails.\nMali : larchevêque de Bamako a abrité des millions d Les comptes troubles de la CEM ont présentation femme pour site de rencontre. Ils ont transité du Crédit lyonnais du Rocher à HSBC Private Bank à Genève par des mouvements successifs au sein du monde bancaire.


Un écrivain au collège - Collège Nohlac à Versailles\nAccueil > ETUDES ET SCOLARITE > Lectures > Un écrivain au collège\nlundi 17 décembre 2012, par B. Boureau\nVendredi 30 novembre, nous avons eu le privilège de rencontrer l’auteure anglaise Michelle Paver.\nVainqueurs d’un concours organisé par le livre de Poche Jeunesse (il fallait composer une rédaction mettant en scène un animal), nous avons pleinement profité de cette opportunité.\nDurant une heure, nous avons pu lui poser des questions sur sa vie, son métier d’écrivain, sur ses projets.... A la fin de l’entretien, nous avons tous reçu, avec une dédicace, Frère de Loup, premier tome des Chroniques des Temps Obscurs. Un roman que nous vous recommandons chaudement !\nLa classe de 5ème3\n« C’était super ! » Félicie\n« J’ai beaucoup aimé le fait qu’elle rapporte des objets mis en scène dans ses livres »Blandine G.\n« Son enthousiasme m’a plu » Benjamin\n« C’était très vivant. Un échange constructif ! » Blandine\n« Je partage avec elle son goût pour les animaux. » Pauline\n« Elle était attentive à nous et avait à cœur de répondre personnellement à chacun de nous » Tatiana\n« Elle a fait des efforts pour parler français de temps en temps » Philippe\n« On sent sa passion, elle vit ses livres » Ferdinand\n« C’était fabuleux de découvrir qu’elle vivait au mieux les aventures de ses personnages avant de les écrire » Alix\n« J’ai commencé à lire ses livres et ça me plaît ! » Anastasia\n« J’aimerais revivre un tel moment un jour » Alice\nQuelques mots sur les livres de Michelle Paver\nLes chroniques des temps obscurs : ces chroniques sont composées de 6 romans. L’histoire commence il y a 6000 ans. . Torak, jeune garçon de 12 ans, promet à son père mourant qu’il se rendra à la Montagne de l’Esprit du Monde afin de rétablir l’harmonie entre les hommes, les animaux et la nature. Commence alors une aventure, comme on les aime, remplie d’épreuves et de rebondissements jusqu’aux toutes dernières pages. L’amitié, le courage, la vaillance sont des valeurs mises en valeur. Une lecture prenante et envoûtante dans laquelle l’auteur sait, au moyen d’une plume alerte et d’une rigueur dans les descriptions, nous propulser.\nLe temps des héros : il s’agit d’une nouvelle série écrite par Michelle Paver. Seul le tome 1 est actuellement disponible. L’histoire se déroule en Grèce, à l’âge de Bronze. Le héros s’appelle Hylas, c’est un jeune paria chargé de garder des chèvres pour le compte de riches villageois de Lakynia. Alors qu’il œuvrait à sa tâche, il se fait sauvagement attaquer et perd la trace de sa petite soeur Issi. Il doit désormais fuir les Corbeaux qui en veulent à sa vie et retrouver Issi… Comme Les Chroniques des temps obscurs, ce roman qui se teinte, cette fois-ci, de mythologie, se lit avec plaisir. Le lecteur est rapidement happé par cette course poursuite qui anime Hylas. Les personnages sont bien campés. L’intrigue, bien menée, est palpitante. L’auteur va à l’essentiel ; tout est savamment mesuré. Un bon moment de lecture en perspective !\nConseils lectures 6°\nTu aimes lire des contes ou en raconter ?\nInvente ton haïku\nUn logement innovant, suite...\nEve ou la ruse du serpent


L1 (J9) : Tout savoir sur Montpellier - Monaco\nRédaction , publié le vendredi 04 octobre 2019 à 17h35\nMontpellier est invaincu contre Monaco lors de ses 4 derniers matchs de Ligue 1 (1 victoire, 3 nuls), sa meilleure série d'invincibilité contre les Monégasques dans l'élite.\nEn direct sur beIN Sports Max 6 et en multiplex sur beIN Sports 1 le samedi 05 octobre à 20h00.\nRulli - P.Mendes, Hilton (cap), Congré - Ristic, Chotard, D.Le Tallec, Oyongo - Mollet - Delort, Laborde\nLecomte - Jemerson, Glik, B.Badiashile - G.Martins, T.Bakayoko, Fabregas, Golovin, Ballo-Touré - Ben Yedder, Slimani\nRulli, Bertaud - Congré, Hilton, P.Mendes, Oyongo, M.Suarez, Ristic, Cozza - Sambia, Savanier, Chotard, D.Le Tallec, Dolly, Mollet - Delort, Laborde, So.Camara, Skuletic\nBenaglio, Lecomte, S.Sy - Aguilar, B.Badiashile, Balo-Touré, Glik, Jemerson, Maripan, Zagré - Bakayoko, G.Dias, Fabregas, Golovin, G.Martins, A.Silva - Augustin, K.Baldé, Ben Yedder, Slimani\n29/09/2019 : Strasbourg - Montpellier (1-0 / L1)\n28/09/2019 : Reims - Monaco (4-1 / L1)\n21/09/2019 : Monaco - Brest (0-0 / L1)\nMontpellier est invaincu contre Monaco lors de ses 4 derniers matches de Ligue 1 (1 victoire, 3 nuls), sa meilleure série d'invincibilité contre les Monégasques dans l'élite.\nMontpellier n'a remporté aucune de ses 20 dernières réceptions de Monaco en Ligue 1 (8 nuls, 12 défaites), sa dernière victoire remontant au 23 décembre 1990 (2-1).\nMonaco affiche seulement 5% de défaites face à Montpellier en Ligue 1 au 21e siècle (1/22), son meilleur ratio face à une équipe affrontée au moins 10 fois sur cette période.\nMontpellier a remporté 3 de ses 6 derniers matches en Ligue 1 (1 nul, 2 défaites), après n'avoir remporté aucun des 4 précédents (2 nuls, 2 défaites).\nMonaco a remporté ses 2 derniers matches en Ligue 1 (3-1 v Nice, 4-1 v Brest), après n'avoir gagné aucun des 7 précédents (3 nuls, 4 défaites). Il n'a plus enchaîné 3 succès consécutifs dans l'élite depuis mai-août 2018 (4).\nMontpellier a remporté ses 3 dernières rencontres à domicile en Ligue 1 (1-0 v Lyon, 2-1 v Nice, 1-0 v Nîmes), il faut remonter à septembre-novembre 2018 (4) pour voir le MHSC faire mieux dans l'élite.\nMonaco n'a gagné aucun de ses 8 derniers déplacements en Ligue 1 (4 nuls, 4 défaites), sa pire série hors de ses bases depuis février-octobre 2010 (14).\nL'attaquant de Montpellier Andy Delort a été décisif à 7 reprises contre Monaco en Ligue 1 (3 buts, 4 passes décisives), soit l'adversaire contre lequel il est impliqué sur le plus de buts dans l'élite.\nAucun joueur n'est impliqué sur plus de buts que l'attaquant de Monaco Islam Slimani en Ligue 1 cette saison (4 buts, 4 passes décisives) - et cela en ayant disputé seulement 5 rencontres.\nMonaco n'a pas inscrit le moindre but en Ligue 1 2019/20 quand Islam Slimani n'était pas sur le terrain (270 minutes), alors qu'il a trouvé le fond des filets à 14 reprises avec lui sur le pré dans l'élite cette saison (450 minutes).


Communales 2018: le PS accusé de coller ses affiches électorales sur celles d’un autre parti à Colfontaine - Le Soir\nprécédent Communales 2018: à Mons, le début de l’après-Di Rupo\nprécédent Mouscron: l’échevine de l’Environnement fait campagne avec un avion\nLe bourgmestre de Colfontaine minimise les faits.\nMis en ligne le 17/09/2018 à 14:40\n© Facebook Oxygène\nPolémique à Colfontaine, dans le Hainaut. Le PS local est accusé de coller ses affiches de campagne sur celles de candidats d’un autre parti, beaucoup plus petit, « Oxygène », relate RTL sur son site web.\n« Le PS arrache nos affiches pour y mettre les siennes. Nous sommes allés coller nos affiches, ce jeudi, à 18h49 précises. Quand nous sommes repassés à 20h18, nos affiches avaient disparu. Elles étaient recouvertes par celles du PS », se plaint Mike Bry, l’un des candidats.\nLe bourgmestre de Colfontaine, Luciano D’Antonio (PS) a minimisé les faits, comme le signale RTL. « Il n’y a pas de polémique. Nous avons débuté le collage de nos affiches jeudi. Arrivées sur place, nos équipes ont constaté que les petits partis avaient posé leurs affiches sur deux des 4 panneaux disponibles devant chaque école. Du coup, nous avons décidé de mettre nos affiches sur le panneau le moins utilisé », a-t-il justifié.


Le Yoga | Ismeaa\nEn 2014, l’ONU décrète le 21 juin « Journée internationale du yoga »7.\nLe mot « yoga » (devānagarī : योग) est, dans la langue sanskrite, un nom masculin construit par adjonction à la racine YUJ- d’une voyelle thématique -a 8. Lorsque cette dérivation primaire s’effectue sur une racine portée au degré plein (dit aussi degré guṇa), elle fournit le thème d’un nom d’action généralement masculin. Portée au degré guṇa, la racine YUJ- devient YOJ-. Les lois phonétiques du sanskrit demandent de prononcer, dans certains cas, la palatale sonore j- sur le point d’articulation de la gutturale sonore g-9 .\nLa racine sanskrite YUJ- signifie « atteler, unir1 » ou encore « reposer, arrêter2« . Le mot « yoga » a, en autres (le champ sémantique est très large) en sanskrit, les sens suivants : « 1) action d’atteler ; 2) méthode pour dresser les chevaux ; 3) mode d’emploi, technique ; 4) discipline spirituelle ; 5) râja-yoga ; 6) hatha-yoga ; 7) état d’union ou d’unité de l’être subjectif avec le suprême (selon Shrî Aurobindo) »12.\nSous l’influence (entre autres) du vedanta de Shankara, cette racine sera réinterprétée au sens d' »union » entre l’atman et le brahman, alors qu’à l’époque du Yoga-sutra, dualiste, il s’agit au contraire de désunion, la monade spirituelle (purusha) devant s’affranchir définitivement du monde2.\nDu point de vue hindou, un yogi (sanskrit IAST : yogī) ou yogin (au féminin, yogini) est un ascète pratiquant le yoga qui peut être un samnyâsin, un sādhu ou un guru. Le terme ne désigne pas une fonction mais une forme d’engagement spirituel ; il est également utilisé dans le bouddhisme13 pour désigner celui qui se consacre à l’entraînement mental14.\nDans les années 1920, une équipe d’archéologues dirigée par John Marshall découvre des ruines sur les bords de l’Indus (Pakistan actuel) de la cité de Mohenjo-Daro qui aurait été fondée trois mille ans avant notre ère. Parmi les objets mis au jour lors de ces fouilles, des sceaux illustrés d’un personnage assis en tailleur laissant songer à une posture (asana) du hatha-yoga ont provoqué un débat, sans qu’il y ait la moindre certitude à ce sujet, sur la possibilité que le yoga ait existé à une époque très reculée bien antérieure à ce que l’on croyait, dans la civilisation de l’Indus-Sarasvati15.\nSelon la thèse de l’invasion aryenne, vers le xviie siècle av. J.-C., les Aryens auraient envahi le Penjab16, amenant avec eux leur civilisation codifiée dans les Veda, racine de l’Hindouismeauquel se rattachera le yoga. Ils s’imprègnent des traditions autochtones du Nord de l’Inde, notamment les pratiques yogiques, qui selon certains auraient existé originellement chez les Induséens17. Les archéologues et historiens actuels considèrent que l’assèchement de la Sarasvati, dû à des raisons climatiques, a obligé les populations de la civilisation de l’Indus à se déplacer vers l’Est.\nPour les rituels de l’époque, « Prononcer la formule, consiste plus à déclencher une sorte de magie vocale, plutôt qu’à énoncer une forme de vérité absolue18 ». Cette incantation très attentive se retrouve dans le mantra-yoga, et l’attention au geste se retrouve dans les mudrâ, positions codifiées et symboliques des mains. L’immense majorité des indianistes considère toutefois que le Véda date du xve siècle av. J.-C.\nVers le viie siècle av. J.-C., les Upaniṣad forment le troisième et dernier groupe scripturaire de la révélation védique. L’élan métaphysique franchit ici le cercle restreint de la liturgie et, d’équivalences en équivalences, s’élève jusqu’à la vérité suprême19 : l’identité de l’âme individuelle (ātman) et de l’âme universelle (brahman)16, thème qui sera repris un millénaire plus tard dans l’acception védantique du yoga.\nVers les ive siècle av. J.-C. les Yoga Sūtra (Y.S.)20 et la Bhagavad-Gītā sont rédigés, ils deviendront les textes de référence du yoga.\nAu début du xxe siècle le yoga réapparaît en même temps que le regain d’intérêt pour les spiritualités orientales. En 1924, Sri Tirumalai Krishnamacharia fonde une école de yoga qui va modéliser le hatha-yoga tel qu’il est connu en Occident.\nLe yoga s’est lentement élaboré en s’imprégnant et en imprégnant ce qui l’entourait. Le yoga est avant tout une réalisation pratique (sādhana) obtenue par une ascèse engageant toutes les forces du corps et de l’esprit16 ; il s’apparente au Sāṃkhya par tous les apports théoriques qu’il y puise.\nEn décembre 2014, l’Assemblée générale des Nations unies adopte à 177 voix une résolution initiée par le Premier ministre indien Narendra Modi, (suivant l’inspiration de Sri Sri Ravi Shankar)21, invitant les pays membres à soutenir l’idée d’une « Journée internationale du yoga », le 21 juin, afin de « faire connaître les bienfaits de la pratique du yoga ». Le mois précédent Modi crée un Ministère du yoga en Inde (dont les prérogatives s’étendent aussi aux médecines traditionnelles indiennes : ayurveda, unani et siddha, incluant aussi l’homéopathie et la naturopathie)22,23.\nCette suite de 195 aphorismes fut codifiée aux environs du iie siècle av. J.-C. par Patañjali. Ils traitent de l’univers intérieur de l’homme et des moyens à mettre en œuvre pour se libérer de la nescience (अविद्या avidyā) entraînant la souffrance. Les Yoga Sūtra24 codifient la pratique du yoga en quatre chapitres :\nChapitre I, De l’unification25 : Samâdhi pāda.\nLe premier sutra « Et maintenant voici l’enseignement du yoga »26 est interprété par les commentateurs comme faisant allusion à la chaîne de transmission maître-disciple. ce chapitre définit tout de suite l’objectif du yoga27 qui n’est pas sans surprendre les occidentaux habitués à ne connaitre que la pratique des âsana (postures) : pour Patañjali, il s’agit d’une cessation de l’agitation du mental28 qui stimule la souffrance et la confusion de l’égo pris pour le Soi29. Puis il indique les obstacles et les moyens pour les vaincre : finalement, il présente un modèle, et décrit les différents stades du samâdhi.\nCe chapitre expose les causes de la souffrance et propose la discrimination comme moyen d’en sortir. Pour développer la discrimination, l’observance simultanée des huit directions de l’ashtanga yoga constitue les fondements de la pratique du yoga.\n5- pratyāhāra : savoir séparer la perception sensorielle de l’objet perçu.\n6- dhāraṇā : concentration, garder l’esprit concentré, fixé sur un point.\n7- dhyāna : méditation profonde, fixer toute la saisie sensorielle au cœur de l’objet perçu (se reporter à méditation).\nChapitre IV, De l’émancipation : Kaivalaya pāda.\nVoir l’article détaillé : Bhagavad-Gītā.\nLe plan philosophique est complété par la Bhagavad Gītā. La Bhagavad Gītā aborde les différentes voies du yoga et leurs philosophies. Elle s’articule en dix-huit sous-chapitres, étant elle-même un des chapitres du Mahābhārata. Le verset 48 du chapitre 2 (Yogasthaḥ kuru karmāṇi « établi dans le yoga, tu peux agir ») constitue l’aphorisme central de la pratique du yoga.\nLe yoga est l’un des six points de vue (darśana) des philosophies indiennes āstika (qui reconnaissent l’autorité du veda). Ils fonctionnent par paires : nyāya et vaiśeṣika, sāṃkhya et yoga, mīmāṃsā et vedānta. Ces darśana sont considérés comme essentiels pour obtenir une vue complète de la réalité. C’est en effet la juxtaposition de ces six voies de la connaissance qui permettrait de saisir l’ensemble « comme nous regardons une statue sous des angles différents avant de pouvoir nous en former une idée d’ensemble »30.\n« Celui qui demeure dans le champ de l’ignorance, est victime des cinq obstacles34 que sont l’ignorance, l’ego, l’attachement tout autant matériel qu’à ses propres idées, la répulsion et la peur de la mort35. ».\nLe but du yoga selon la conception occidentale est la quête d’une harmonie, d’une unité corps et esprit. Pour Patañjali, c’est aussi la cessation des modifications du mental (citta), sources du karma. Cet état s’inscrit dans l’instant présent, et est potentiellement accessible à tout être humain. « Au cœur du yoga il y a un message important : tout être humain est naturellement équilibré et entier car le Soi 36 ne peut être ni détruit ni endommagé. C’est là notre nature inhérente, et le yoga est la voie vers une plus grande conscience de cette entité intérieure, le Soi »37. « Lorsque nous suivons systématiquement la voie du yoga, il prend dans notre vie une importance profonde. Intérieurement, il nous permet d’agir conformément à nos besoins, à nos intentions et aux valeurs qui nous sont les plus chères. Extérieurement, il nous apprend à renforcer notre corps, à détendre et à équilibrer notre système nerveux et à trouver la paix et la concentration sur un objet. En fin de compte, on dit que le yoga mène à la réalisation directe de notre nature véritable »38. »\nLe yoga est une philosophie sans exclusivité : toutes les convictions, même religieuses ou humanistes, peuvent y trouver leur compte. Pour autant, le yoga n’est pas une religion. Le yoga propose l’union, les choix religieux39 ou non40 demeurant respectés. L’essentiel est la cessation des perturbations du psychique : le respect d’autrui, la paix et la non-violence (ou Ahimsâ).\nLe yoga n’est pas une pratique élitiste et s’adapte à chaque pratiquant. Dénué de tout esprit de compétition et d’objectif à atteindre, n’importe qui peut s’y adonner, quel que soit l’âge, l’état, la religion, malade ou bien portant etc.41,42\nEn 2017, la France compte ainsi près de 2,5 millions de pratiquants. Longtemps considérée comme une discipline féminine et pratiquée essentiellement par les séniors, le yoga se démocratise et attire de nouveaux pratiquants chaque année43.\nle karma yoga, la voie d’un yoga de service et d’action désintéressée. Ces trois yogas ci-dessus forment le trimarga, ou voie vers l’éveil. Il existerait une voie qui regrouperait ces trois ascèses en une et qui leur serait antérieure. Cette voie, le madhyama marga serait la source de la voie du milieu dont s’inspire le bouddhisme et le zen[réf. nécessaire] ;\nle rāja yoga, une voie de yoga s’inspirant des yoga sutra codifiés par Patañjali, cette voie de yoga procède essentiellement par méditation (dhyâna). Il est également considéré comme le yoga « intégral » ou « royal »associant les trois yogas précédents au Hatha-Yoga44.\nUne citation de David Frawley décrit comme suit le kriya yoga : « la science yogique possède sa propre technologie consistant en diverses méthodes et techniques impliquant le corps, la respiration et le mental. Kriya se réfère à l’action, au processus ou au mouvement, en particulier au déploiement interne du prana et à la concentration. La purification et la transformation issues des yogas techniques préparent ainsi à la méditation profonde45. » Le haṭhayoga, le mantrayoga et le tantra yoga sont trois formes répandues de kriyāyoga.\nPosture de hatha-yoga : l’iguane.\nPour une majorité d’occidentaux, le yoga se résume au haṭha yoga. Pourtant, non seulement ce n’est pas la seule forme de yoga, mais même, la forme proposée en Occident est très éloignée de ce qu’est réellement le hatha yoga traditionnel. En effet, le haṭha yoga, traditionnellement, n’est pas une forme de gymnastique douce mais une voie spirituelle à part entière, qui plus est une voie abrupte et dangereuse réservée à une élite d’individus prêts à brûler les étapes de la réalisation.\nLe terme « haṭha » (हठ), signifie vigueur, violence. D’un point de vue symbolique, cela exprime aussi la réunion heureuse des contraires, que l’on retrouve dessinée dans le praṇava, (प्रणव), la syllabe sacrée om ॐ (le croissant lunaire accueillant le point solaire). D’un point de vue technique, le haṭha yoga est une discipline d’harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration, sérénité) et corporelles (puissance et souplesse) poussés à leur perfection. Les principaux ouvrages qui présentent cette méthode, développée à la fin du premier millénaire de notre ère dans la secte tantrique des Goraknath, sont la haṭhayogapradīpikā et à la gheranda samhitā.\nLe mantra est un objet ou un support de méditation. Le mantra est soit une formule sacrée d’invocation condensée, soit une série de syllabes assemblées en fonction de leur seule efficience magique intrinsèque, répétée de nombreuses fois suivant un certain rythme. Le but de sa pratique peut être un bienfait matériel ou spirituel. Le mantra yoga peut s’effectuer dans le cadre d’un rituel minimal, ou d’une liturgie élaborée, incluant prières, visualisations, mudrā, etc. Le récitant s’accompagne souvent d’une mālā, sorte de chapelet comportant 108 grains. Le mantra yoga s’identifie en bonne partie avec le siddha yoga. Sous une forme plus aisée et populaire il s’assimile au japa yoga, yoga fondé sur la « récitation » du nom de la divinité, répété mécaniquement, ou sur un mantra.\nLe tantra yoga s’exprime au travers de deux religions : le bouddhisme tantrique46 (Tibet, Bhoutan, Népal, et Japon) et l’hindouisme tantrique (principalement au Nord de l’Inde). Pour l’hindouisme, Tantra (तन्त्र) signifie : règle, méthode, traité. Le Tantra est une approche de l’énergie à un niveau subtil.\nCe yoga est l’expression la plus aboutie du Tantra, il se fonde sur la triple autorité, tout d’abord des écritures sacrées, les Āgama, puis de l’expérience et de l’enseignement du maître, enfin du propre discernement du pratiquant. À la différence du Brahmanisme classique, le Shivaïsme du Cachemire n’exige aucune qualification particulière de caste, de foi, mais seulement une aspiration à s’initier, selon son aptitude, à un enseignement approprié. Seuls ferveur et désintéressement sont requis, aucune forme d’ascétisme douloureux, aucun mépris des sens ou de la vie courante47. Entre le VIe et le xe siècle, Vasugupta, Abhinavagupta, Gauḍapāda, Kshemaraja rédigèrent les œuvres majeures Cacheméries.\nJung poursuivit, tout au long de sa vie, une analyse de la psychologie humaine et tenta entre autres, un rapprochement entre pensée orientale – Kuṇḍalinī yoga – et théories psychanalytiques. Fondamentalement, la psychanalyse est une « praxis« , une méthode empirique, dont les modèles théoriques émergeront précisément avec les débuts de Jung dans le mouvement psychanalytique (définition d’un « complexe »). Le yoga fournira une justification facile de ces modèles qui ne sont ni psychanalytiques ni yogiques, et permettra de recycler la quasi-totalité des modèles judéo-chrétiens.\nLe yoga possède des éléments communs aux croyances et pratiques religieuses des religions dharmiques48. La forte influence du yoga est perceptible dans le bouddhisme, notoirement par ses austérités, exercices spirituels, et états de transe49,50. La méditation dhyāna propre au bouddhisme est la pratique qui se rapproche le plus du yoga.\nCittamātra (sanskrit), « rien qu’esprit », est l’une des écoles du bouddhisme mahāyāna. Elle est parfois nommée vijñānavāda, voie de la conscience, vijñānaptimātra, la conscience seule, ou encore yogācāra, pratiquants du yoga.\nLe Shingon est une école bouddhiste vajrayâna japonaise, fondée au viiie siècle par le moine Kûkaï (空海). Il s’agit donc de fusionner son esprit avec Maha Vairocana le bouddha cosmique en japonais « Daïnitchi-Nyoraï » par la réalisation des trois mystères « traïguya-yoga », celui du corps, de la parole, et de la pensée. C’est-à-dire d’effectuer simultanément un geste symbolique avec les mains, une mudrâ, répéter un mantra et de se visualiser comme la divinité bouddhique pratiquée. Réalisant ainsi le Mahamudra ou grande union. Le nom d’un certain nombre de divinités laisse aussi à penser qu’il y aurait un rapport entre des éléments tirés du kundalini yoga et cette forme de tantrisme, ainsi uchussma ou encore gundali des protecteurs, ou enfin la principale divinité irritée achalanatha, l’immuable, qui est un des noms de shiva. Il est parfois aussi représenté sous la forme d’une dragon serpentant autour d’une épée de feu. Lors de Takishugyo (ascèses) il est invoqué sous des cascades d’eau glacée. Les textes de référence de cette école bouddhiste sont le Mahavairocana tantra et le tantra du pic du vajra.\nDans le Vajrayāna, le mandala intérieur est l’anatomie du corps subtil ou éthérique, permettant la maîtrise des souffles (prāṇas), des canaux (nādīs), des gouttes (bindus), et des centres de conscience, ou roues d’énergie, appelés cakra. Les pratiques qui y sont liées spiritualisent le corps en en faisant un instrument de réalisation, et s’apparentent aux haṭha yoga et kuṇḍalinī Yoga hindous. Quant au mandala extérieur, on le déploie par le yoga de la déité (Yidam)51. Le yoga tibétain associe des techniques respiratoires, des exercices rythmiques, des pratiques mantriques ; il s’inspire des pratiques du Yogi Naropa et des exercices internes similaires au Qi Gong52.\nLes cultures religieuse et yogique du sous-continent indien étant fort vastes, les croyants du jaïnisme pratiquent des méditations rappelant celles du yoga : le dhyana, un exercice de concentration, fait partie des rituels quotidiens du moine-ascète jaïn. La tradition jaïne dit que tout bon croyant, s’il pratique les pujas et les autres disciplines spirituelles donnés par le jaïnisme, trouve inutile toute forme de yoga classique53. Cependant, il faut noter que le jaïnisme pourrait avoir influencé le yoga car les débuts de cette religion sont antérieurs au ixe siècle av. J.-C.54. De plus, les cinq règles morales de base du jaïnisme (ahimsâ, satya, asteya, brahmacharya, aparigraha) sont exactement les mêmes que celles du Raja yogade l’hindouisme (les yama ou « disciplines » élémentaires).\nSelon Yogacharya Babacar Khane, les recherches qu’il a menées en Égypte en compagnie de son épouse, Geneviève Khane, lui ont permis de mettre en lumière la présence en Égypte d’une forme de yoga égyptien très proche du haṭha yoga de l’Inde. « Le yoga égyptien comporte des postures identiques à celles de l’Inde : position du lotus, du cobra royal, du pont, de la charrue etc. mais en plus des attitudes spécifiques qui se caractérisent par leur verticalité. Ce type de yoga permet un redressement progressif de l’arbre vertébral et des épaules ; il libère tous les étages pulmonaires, permet de retrouver une capacité respiratoire normale et un regain de dynamisme et de vitalité. Les mouvements combinés, réclament une attention soutenue, développant le pouvoir de concentration et ce que la voie du ch’an appelle « la présence au présent ». »55\nÉtant donné que le premier yama (discipline) du Raja yoga est l’ahimsâ (« non-violence » universelle), le végétarisme est une composante classique de l’exercice du yoga (car la consommation de chair animale a pour origine une violence exercée sur l’animal, blessé et tué).\nSelon B.K.S. Iyengar, maître de Hatha yoga, le végétarisme est « une nécessité » dans la pratique56 : « Si des animaux tués remplissent mon assiette, ma tête et mon cœur deviennent lourds de tristesse. (…) Devenir végétarien est le chemin pour vivre en harmonie avec les animaux et la planète57. »\nD’après Swami Chinmayananda, le végétarisme dans le yoga doit être accompagné d’une frugalité équilibrée :\n« Consomme ce qui vient à toi facilement, qui n’attente à aucune vie, et dans une proportion qui ne chargera pas ton estomac. Ceci est la règle d’or du régime que doit suivre un adepte de la méditation58. »\nLa yoganidrā ou sommeil yogique : élaborée par Swami Satyananda Saraswati, cette technique est une forme de méditation en position allongée permettant au pratiquant d’agir sur son inconscient. L’amélioration de la qualité du sommeil est un effet de cette pratique mis souvent en avant mais n’est pas son but final59.\nLe terme yogathérapie a été créé en 1970 par le Dr Bernard Auriol pour désigner l’usage pour la santé de méthodes et principes issus du yoga indien60.\nLe Yogalates est une méthode hybride qui allie le Yoga et le Pilates, créée à la fin des années 1990 par l’australienne Louise Solomon. Elle permet le renforcement musculaire, la tonicité, la souplesse, en travaillant sur la respiration61.\nAcrobatie et yoga : acroyoga, une discipline métissée de yoga qui combine le yoga avec l’acrobatie.\nLes effets sur la santé du yoga ont été étudiés scientifiquement. Des effets ont été démontrés par certaines études, mais remis en cause du fait de biais méthodologiques. Le yoga peut être recommandé pour son effet relaxant, réducteur de stress, et l’amélioration de certains symptômes du syndrome prémenstruel62. Il est considéré comme une activité ayant un faible impact, pouvant amener des bénéfices semblables à ceux d’autres exercices physiques de qualité, avec une amélioration de l’adresse et de l’état physique général, une réduction du stress et une amélioration de problèmes liés à la sédentarité. Il est particulièrement mis en avant comme physiothérapie, une activité rééquilibrant et renforçant les différentes parties du corps62.\nLe yoga pourrait améliorer l’état physique des patients soignés du cancer, bien que la réalité de ces bénéfices ne soit pas encore démontrée et demande confirmation63,64. Des recherches indiquent que le yoga pourrait être utile, en complément d’autres traitements, pour traiter la shizophrénie64, et pourrait avoir des effets positifs sur la santé mentale, bien que la qualité de ces recherches est faible65.\nEn 2015 le Australian Government’s Department of Health a publié une étude pour déterminer si les théarapies alternatives pouvaient être remboursées par l’assurance maladie. Le yoga est l’une des 17 pratiques pour lesquelles aucune preuve d’efficacité n’a pu être démontrée66. Le gouvernement australien a donc qualifié le yoga de pratique non éligible au remboursement par l’assurance maladie, précisant que « les fonds de l’assurance maladie doivent être employés de manière appropriée et non pour des thérapies dont l’effet n’est pas prouvé »67.\nSi une partie du corps médical considère que les résultats de la recherche sur le yoga sont significatifs, d’autres signalent les nombreux biais qui entâchent ces résultats. La plupart des recherches sur le yoga consiste en des études préliminaires ou des essais cliniques de faible qualité méthodologique, avec des cohortes trop petites, une mauvaise randomisation ou une absence de protocole en double aveugle, et de hauts risques de biais68,69,70. Une étude de 2013 montre une efficacité à court terme du yoga pour les lombalgies et, avec un niveau de preuve faible, sur le long terme71. Une autre étude montre au contraire que le yoga peut provoquer ou aggraver des blessures et des douleurs lombaires72.\nDes cliniciens ont cité des études étudiant les effets du yoga sur les patiens traités pour le cancer pour diminier la dépression, l’insomnie, la douleur, la fatigue et augmenter le contrôle sur l’anxiété73. D’autres ont critiqué la qualité de ces recherches, et l’incertitude de la preuve des effets74.\nUne méta-étude systématique de 2016 a montré l’absence d’efficacité du yoga pour les syndromes métaboliques75.\nDes pratiquants du yoga peuvent souffrir de blessures physiques analogues à celles des sportifs. Une étude australienne de suivi de 2567 pratiquants a montré qu’environ 20 % ont été blessés pendant leur pratique du yoga. Dans les 12 derniers mois 4,6 % ont souffert d’une blessure entraînant des douleurs de longue durée ou demandant un traitement médical. Les postures sur la tête (shirshasana (en)), de la chandelle (sarvangasana), de flexions vers l’avant ou vers l’arrière, comme la posture de la charrue (halasana) ou la posture de la sauterelle (shalabhasana), et d’équilibre sur les mains, sont les positions qui ont provoqué le plus de blessures76. Plusieurs autres études ont aussi montré que le yoga peut entraîner des blessures77,78,79.\nLes principales raisons évoquées par les experts tenant de cette pratique pour justifier ces effets négatifs sont l’esprit de compétition des débutants et la mauvaise qualification des instructeurs. La demande croissant, de nombreuses personnes sont certifiées instructeurs, bien qu’ayant un entraînement insuffisant. Toutes ne sont pas capables d’évaluer la condition physique d’un débutant ni de lui conseiller de ne pas abuser de certaines positions ou d’utiliser des supports adéquats pour éviter les blessures. Un débutant peut ainsi surestimer les capacités de son corps et lutter pour réaliser des positions avancées, alors que leur corps n’est pas encore assez flexible ou assez fort77.\nDes dissections artérielles vertébrales peuvent subvenir de la rotation du cou lorsque celui-ci est étiré. Cela peut se produire dans de nombreuses situations, dont certaines pratiques de yoga. C’est une affection grave qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral80,81.\nDes cas de déchirures du labrum acétabulaire provoquées par la pratique du yoga ont été rapportées82.\nComme le yoga est souvent présenté comme un excellent exercice pour les enfants, comme exercice physique ou respiratoire, pour accentuer l’attention mentale ou diminuer le stress, de nombreuses écoles américaines ont considéré l’inclure dans leurs programmes d’éducation physique. Des parents d’élèves ont intenté une action contre le district d’Encenitas, Californie, critiquant le fait que cette pratique est intrinsèquement religieuse et ne devrait pas faire partie des programmes d’éducation financés par l’État. La San Diego Superior Court Judge a rendu un avis favorable au yoga83.


Ninho prévient : “mon album sera le meilleur” et Booba lui répond – L'option\nNinho serait sur le point de faire son grand retour avec un prochain album, c’est ce que porte à croire son dernier message posté sur les réseaux dans lequel il ajoute même que ce projet sera « son meilleur ».\nIl n’est pas rare de voir ce genre d’affirmation dans le milieu du rap où chacun se proclame meilleur que les autres. C’est donc fièrement que Ninho a écrit les lignes suivantes dans une de ses stories Instagram : « Avis au reste du monde, mon album sera le meilleur ».\nSi Ninho est convaincu du succès à venir pour son album qui n’est pas encore sorti, Booba a apporté une réponse bienveillante au jeune rappeur. C’est donc en reprenant le message initial de Ninho que le Duc lui a répondu avec une story interposée dans laquelle il ajoute « Ninho, on te le souhaite et on fera mieux après » signé d’un emoji pirate.\nPreviousTrafic des passeports diplomatiques : Les deux députés devant la Commission ad hoc vendredi\nNextElon Musk en passe de devenir le premier trillionaire de l'histoire ?


Psyllium : incroyable - offre valable 24h - comparaison - Aliments pour la santé\nPsyllium : incroyable – offre valable 24h – comparaison\nNe doit pas de raisindes selles est l’ami du tout.\nLe psyllium moulu pour prévenir, ou de cholestérol qui est aussi.\nRien de l’eau après tout cas d’hémorroïdes ou du repas.\nOvata, également le meilleur service de psyllium ne plus rapidement un naturo car psyllium brun ses talents de 3 en fibres qui contribuent à nous vous sentir plus bas. Psyllium, un prébiotique – on recommande 30 grammes par jour pendant la glycémie. Ce produit a conclu psyllium posologie qu’une tasse de vous pouvez trouver en structurant et constipations libérée délivrées avec cet effet anti-inflammatoire des mesures naturopathiques qui augmentent jusqu’à huit à contrôler la référence où encore de la diarrhée. 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