comparatif perceuse visseuse sans fil Perceuse Visseuse Leclerc, Intégrer L'essec En Master, Roue Dura-ace C60, Chansons Québécoises Années 60-70, Université De Lille Ater, Oscars Best Picture Winners, Restaurant à Emporter Hagondange, Texte De Présentation, élevage Braque De Weimar Normandie, Croisière Golfe Du Morbihan, " /> Perceuse Visseuse Leclerc, Intégrer L'essec En Master, Roue Dura-ace C60, Chansons Québécoises Années 60-70, Université De Lille Ater, Oscars Best Picture Winners, Restaurant à Emporter Hagondange, Texte De Présentation, élevage Braque De Weimar Normandie, Croisière Golfe Du Morbihan, …" /> Perceuse Visseuse Leclerc, Intégrer L'essec En Master, Roue Dura-ace C60, Chansons Québécoises Années 60-70, Université De Lille Ater, Oscars Best Picture Winners, Restaurant à Emporter Hagondange, Texte De Présentation, élevage Braque De Weimar Normandie, Croisière Golfe Du Morbihan, …"> Perceuse Visseuse Leclerc, Intégrer L'essec En Master, Roue Dura-ace C60, Chansons Québécoises Années 60-70, Université De Lille Ater, Oscars Best Picture Winners, Restaurant à Emporter Hagondange, Texte De Présentation, élevage Braque De Weimar Normandie, Croisière Golfe Du Morbihan, " />\nClé à chocs sans fil . Garanti 2 ans, c’est un produit dont la durabilité n’est plus à démontrer. - Pour le vissage, le sans-fil est le plus pratique, mais une perceuse à fil peut convenir. 60 Nm; 200 Nm; Tri : Standard Pertinence Nom A-Z Nom Z-A Rang des ventes Standard. Navigation aspirateur-robot Amibot Animal Motion, Bosch Professional GSB 18V-55 (sans batterie), pack avec 2 batteries 2 Ah, chargeur et boite de la GSB 18V-55. Avec un seul outil, dit électroportatif, vous pouvez donc visser et percer. Sélectionner le bon modèle, correspondant à ses besoins, à son type de bricolage, au milieu de toutes ces références présentes sur le marché, n’est pas chose aisée. 1 Article(s) vers le haut. La perceuse visseuse est l'un des outils de base du bricoleur. Perceuse-visseuse. Trop légère, elle sera instable. Par ailleurs, la perceuse-visseuse sans fil est dotée d’une fonction de marche inverséequi permet de fixer pl… Ce comparatif perceuse visseuse sans fil se base ici sur les caractéristiques décrites dans notre Guide … La Metabo SB 18 L Set est la version en pack avec 2 batteries, un chargeur et un set d'accessoires de la SB 18 L. Il s'agit d'une perceuse visseuse à percussion qui domine son sujet dans l'ensemble. Comme vous pouvez le voir, je n’ai pas eu l’occasion de tester beaucoup de visseuses de ce type, mais j’espère prochainement compléter ce comparatif avec de nouveaux modèles… Tableau comparatif. Néanmoins, la visseuse pourra être plus ergonomique et passe-partout dans les travaux d’assemblage. Après tout, l’aimant maintient la perceuse visseuse sans fil qui s’inscrit dans ce contexte. Elle reste un peu moins douée en vissage que la très coupleuse Ryobi R18PDBL, mais profite de meilleures finitions et d'une plus grande autonomie. Cependant, nous avons également apprécié la perceuse visseuse Bosch Professional 06019B7300 avec son rapport qualité/prix imbattable. Suites à nos différents tests, la perceuse sans fil Makita HP457DWE10 est la plus efficace sur le marché actuellement. Le couple peu élevé et la faible vélocité du moteur ne lui confèrent pas les mêmes performances qu’une perceuse visseuse et a fortiori qu'une perceuse. Les perceuses visseuses à percussion sont dotées d'un système qui permet de "frapper" avec la mèche les matériaux à percer. Le vissage doit se faire aisément, de façon efficace et précise, dans différents matériaux (bois, placo…) et avec plusieurs types de vis. Les avantages du moteur brushless (synchrone, sans balais) sont multiples comparé au moteur classique (à charbons ou appelé également à balais ou asynchrone) : •\tMoins de frottements, moins de chauffe. Perceuse Visseuse Sans Fil : Notre avis et comparatif des meilleurs produits ! Modèle Prix moy. Retrouvez chez Leroy Merlin notre sélection de , au prix le plus juste, sur un large choix de marques et de références, disponibles en magasin ou livrés rapidement à votre domicile. La Mannesmann de ce comparatif des meilleures perceuses visseuses sans fil sera alors un modèle que vous aimeriez choisir. Des protocoles de tests identiques pour toutes les machines, avec des accessoires / matériaux dont vous pouvez vous servir (ou que vous pouvez acheter dans le commerce) facilement pour correspondre au mieux à une utilisation du quotidien. Avant toute chose, il faut savoir que chaque perceuse visseuse a été rigoureusement sélectionnée selon plusieurs critères : catégorie, spécificités techniques, âge du produit, potentiel et prix. Par Enola DESBON Publié le 27 Septembre 2019 - 15:21 Mis à jour le 27 Septembre 2019 - 15:21377 104 lectures. Favorisez un modèle de 2 Ah ou plus pour la praticité. Les constructeurs nous envoient leurs produits pour un test ; si certains ne souhaitent pas nous les faire parvenir, nous les commandons nous-mêmes. De l'efficacité dans tous les domaines, voilà ce qu'offre la perceuse visseuse à percussion Bosch Professional GSB 18V-55. Save Saved Removed 13. Notre comparatif perceuse visseuse sans fil. La perceuse visseuse sans fil est directement disponible avec un coffret qui vous propose 96 accessoires. Les caractéristiques techniques théoriques sont notées pour être par la suite, vérifiées et comparées lors des phases de tests. Deux tâches bien distinctes qui permettent d'entreprendre de nombreux travaux comme le montage d'un meuble, la pose d'une étagère ou le montage d'une porte coulissante, par exemple. Avec sa perceuse visseuse sans fil de la gamme « Expert », Bosch nous livre ici un matériel très performant. Vous ne trouverez que des outils de qualité, fabriqués par les plus grandes marques. Pour commencer, chaque "coffret" est ouvert et son contenu examiné. GSR 120-LI Perceuses-visseuses | Abordable : la qualité Bosch à un prix abordable !, Endurante : avec carter robuste et protection électronique des cellules (ECP), Performante : les 20 % de couple en plus (vissage tendre) par rapport à la GSR 1080-2-LI confère à la perceuse-visseuse plus de puissance ! Le perçage doit être possible en toutes circonstances : le couple, la vitesse et le mode (classique ou percussion) devant rendre plus facile la tâche. Visseuse : powerplus - perc.viss.18v lith.ion 2bat.coff - perceuse/visseuse powe00042 tension nominale : 18 volts type de batterie : li-ion capacité de la batterie : 1300 mah effectuez vos travaux de perà§age et de vissage avec cette perà§euse compacte sans fil de 18 volts dotée de 22 positions de couple et d'un couple maximum de 30nm. Un sélecteur de couple permet de régler la force de vissage. La perceuse visseuse sans fil est, comme son nom l’indique, un outil qui permet de visser, de percer, sans être encombré par un câble. Meilleure perceuse visseuse 2019, découvrez notre sélection de perceuses sans fil Tacklife PCD01B, Makita HP457DWE10, Bosch PSB 18 Li-2 et DeWalt DCD796P2-QW Efficacité du mode percussion pour faciliter le travail. Ces petits mouvements de va-et-vient créent des vibrations qui, en plus de la rotation, améliorent l'efficacité de perçage. Ils sont très souvent autobloquants et permettent d'insérer des embouts sans utiliser de clé spécifique. Si les fiches techniques et les caractéristiques des perceuses-visseuses permettent de dresser rapidement un "portrait" de la machine, tous les modèles ne sont pas équivalents sur le terrain. Notez qu’elle est livrée avec une boîte à outils, permettant un transport plus aisé. Une meilleure autonomie lui aurait permis d'atteindre la perfection. Plus il est élevé, plus vous pouvez visser ou percer dans des matériaux durs. Couple jusqu'à 110 Nm Vous pouvez également prendre en compte les accessoires livrés dans un coffret, comme les différents embouts pour visser, les forets (métal, bois, maçonnerie...) ou une seconde batterie pour améliorer l'autonomie de la perceuse visseuse. Bosch Professional GSB 18V-55 (sans batterie). d'article : 91A001 . La percussion ajoute des vibrations qui améliorent l'efficacité du perçage. Le perçage doit être possible en toutes circonstances : le couple, la vitesse et le mode (classique ou percussion) devant rendre plus facile la tâche. Grand choix, promos permanentes et livraison rapide partout en France. Bienvenue sur notre classement et comparatif des 7 meilleures perceuses à percussion sans fil de l'année 2019. Vissage, perçage et dévissage seront plus … L‘interrupteur sur la partie supérieure de la perceuse-visseuse sans fil permet de passer aisément de la fonction perçage à celle de vissage et d‘impulsion. De ce fait, il convient de bien s’assurer de la technologie de la batterie pour une bonne autonomie. Un variateur progressif, qui adapte la vitesse de la machine à la pression exercée sur la gâchette par votre doigt : plus vous pressez fort, plus la vitesse de rotation augmente. Voici un tableau comparatif avant de voir chaque modèle en détails : Paiement sécurisé Qu'il s'agisse de fixer une étagère au mur, d'assembler un meuble ou de poser une porte coulissante, la perceuse visseuse est un outil polyvalent. La préparation de chaque guide est réalisée de façon totalement indépendante, c’est-à-dire sans lien ou financement d’une marque ou d’un fabricant. Vous ne trouverez que des outils de qualité, fabriqués par les plus grandes marques. Il existe de multiples façons de s’adonner au bricolage sur son domicile. La perceuse-visseuse sans fil EGBL14BST2A Black+Decker surprend par ses caractéristiques hors normes. Comparatif : mon Top 5 des meilleures visseuses sans fil 18V Comme vous pouvez le voir, je n’ai pas eu l’occasion de tester beaucoup de visseuses de ce type, mais j’espère prochainement compléter ce comparatif avec de nouveaux modèles… La perceuse visseuse sans fil, TECCPO est dotée d'une tête de commutation avec mandrins rotatifs qui vous permet de travailler rapidement sans avoir à remplacer constamment les embouts . 1 +49 74 33.98 92 12: DROIT DE RETOUR: IMPRIMER: PLAN DU SITE: produits. Que ce soit pour les travaux de bricolage, de rénovation ou d’aménagement, la perceuse-visseuse sans fil est un outil incontournable. Découvrez les meilleures perceuses à percussion pour percer et visser efficacement dans le béton, la pierre, et tous types de matériaux. Les modèles fonctionnant sur batteries sont certes moins puissants que leurs équivalents filaires, mais ils sont beaucoup plus maniables. Vissage (facilité ou non à visser, efficacité…). Découvrez comment Andrew utilise la Perceuse visseuse sans fil PSR 21V + 2 batteries lithium + 41 accessoires + gants professionnels de TEENO. Nous testons toutes les marques (Bosch, Makita, Black+Decker, Tacklife, Metabo...). Guide d’achat et comparatif des meilleures perceuses-visseuse sans fil grand public 2017. De prime abord, cette perceuse visseuse sans fil attire les regards par son aspect très professionnel. Il existe deux principaux diamètres de mandrin : 10 et 13 mm. Certains modèles proposent une bague, généralement autour du mandrin, qui permet de modifier le couple pour vous adapter au matériau que vous voulez percer/visser. Plus le diamètre est important, plus la capacité de perçage est élevée. Lors de ces derniers, 4 catégories sont créées et prennent en compte certains critères : La prise en main de la perceuse visseuse sans fil doit-être bonne, le poids bien réparti pour éviter tout déséquilibre. Les moteurs sans charbons présentent des avantages importants par rapport à ceux avec, dont notamment un meilleur rendement et une fiabilité supérieure, moins de bruit, une durée de vie plus longue, pour n’en citer que quelques-uns. La perceuse visseuse est un outil à avoir dans sa collection, que l'on soit un bricoleur assidu ou ponctuel. •\tEfficacité énergétique, plus de puissance, de meilleurs rendements. Voici notre sélection des meilleures perceuses visseuses du moment. C’est pour vous y aider que nous avons réalisé ce comparatif des meilleures perceuses visseuses sans fil disponibles en 2021. Le temps de (re)charge sera effectué via le chargeur fourni par le fabricant. Nous testons pour vous les différents modèles … L’avantage ici, est le fait que l’utilisateur peut profiter des performances de l’appareil sans avoir besoin de le brancher à une prise électrique. Lors de ces derniers, 4 catégories sont créées et prennent en compte certains critères : La prise en main de la perceuse visseuse sans fil doit-être bonne, le poids bien réparti pour éviter tout déséquilibre. Ce qui garantit de meilleures performances et une longévité accrue. Ensuite seulement sont ajoutés des liens externes avec affiliation. Toutefois, un outil 18 V propose généralement plus de couple qu'une 12 V et sera par conséquent plus polyvalente. Voici une sélection de perceuses-visseuses sans fil, elles sont de bonne facture et vous permettront de réaliser les travaux de bricolage que vous souhaitez…. Un modèle à percussion permet de percer dans les matériaux les plus durs comme la pierre, la brique ou le béton. Comparatif : mon Top 5 des meilleures visseuses sans fil 18V. La meilleure visseuse devisseuse sans fil Leroy Merlin Perceuse-sans-fil-Ryobi-3-outils-sans-fil. Un mandrin autobloquant (nouvelle génération) permet un serrage facile et rapide face au mandrin à clé (classique et en voie de disparition). Ne vous trompez pas dans l’acquisition d’une perceuse visseuse sans fil Makita La perceuse visseuse est un outil indispensable pour effectuer de très nombreux travaux de bricolage sur votre domicile. Il correspond à la force de rotation du moteur. Cette machine permet de percer dans le bois, la plastique, les plaques de plâtre ou dans le métal avec des accessoires adaptés. Un perçage type est défini (20 trous dans de l’aggloméré d’épaisseur moyenne, puis des trous dans du bois léger) jusqu’à ce que la batterie soit vide. Pas assez équilibrée, elle vous gênera. Le moteur brushless de cet outil sans-fil fournit dans l'ensemble un excellent travail et lui offre de la polyvalence. C’est pour vous y aider que nous avons réalisé ce comparatif des meilleures perceuses visseuses sans fil disponibles en 2021. Découvrez les meilleures perceuses à percussion pour percer et visser efficacement dans le béton, la pierre, et tous types de matériaux. La nouvelle génération de batterie Li-Ion (Lithium - Ion) est plus légère, performante et bénéficie d’une charge rapide — avec le chargeur adéquat. Sa facilité d’utilisation résulte de son ergonomie bien pensée. Ces petits mouvements de va-et-vient créent des vibrations qui, en plus de la rotation, améliorent l'efficacité de perçage. - Pour le vissage, le sans-fil est le plus pratique, mais une perceuse à fil peut convenir. Les caractéristiques techniques théoriques sont notées pour être par la suite, vérifiées et comparées lors des phases de tests. Nous les changeons régulièrement pour conserver le maximum de leur potentiel. Perceuse sans fil : Vous garantir le bon achat, on y travaille tous les jours. Perceuse-visseuse-sans-fil-Mac-ALL. Le moteur est installé à l'intérieur de la poignée, ce qui le rend approprié pour des tâches simples qui ne nécessitent pas trop de vissage. Perceuse-visseuse sans fil GSR 18V-21, 18 V. 2 Article(s) Perceuse-visseuse sans fil 12 V. 1 Article(s) Perceuse-visseuse sans fil BOSCH GSR 18V-60 C, 18 V, sans batterie ni chargeur. Elles sont particulièrement adaptées… Le comparatif des 4 meilleures perceuses visseuses sans fil Bosh. L’emplacement des commandes doit permettre une utilisation des différentes fonctions de manière instinctive. Une perceuse-visseuse adaptée aux bricolages quotidiens. La priorité est donnée à la qualité de l’information, ainsi ce sont des critères concrets qui permettent de choisir les produits présents dans cette sélection. Vos sensations seront importantes : vous devrez bien l’avoir en main et vous sentir à l’aise avec. Avec une tension de 18 V, la Perceuse-Visseuse sans fil BDCDC18 Black&Decker, est équipée d’un puissant moteur et d’une batterie de type Lithium-ion de 1,5 Ah.Grâce à cette énergie qui lui est fournie par sa batterie, la machine vous assure un vissage et … Elle est à la fois fiable, pratique, polyvalente et compacte. Grâce à lui, la visseuse à chocs parvient à visser dans des applications difficiles où la perceuse visseuse, elle, se bloquerait. Besoin de refaçonner un meuble en bois ? Je le vends a cause de double achat. quelle-perceuse-choisir.com est le réflexe malin pour tous ceux qui veulent acheter une perceuse et faire le meilleur choix. En effet, la vitesse de rotation de la perceuse viss… Cette perceuse-visseuse sans fil a été conçue avec des matériaux de qualité, ce qui lui permet une robustesse sans égale. Vous ne trouverez que des outils de qualité, fabriqués par les plus grandes marques. La perceuse sans fil est alimentée par une batterie, généralement au Li-ion, d’où le moteur tire l’énergie nécessaire pour son efficacité. Le vissage doit se faire aisément, de façon efficace et précise, dans différents matériaux (bois, placo…) et avec plusieurs types de vis. Les perceuses sont ensuite essayées dans des conditions strictes d’utilisation, de façon reproductible, pour un test le plus objectif possible. Perceuse visseuse sans-fil GSR 18V-110 C BOSCH professionnelle avec moteur EC. Notre comparatif perceuse visseuse sans fil. Pour commencer, chaque "coffret" est ouvert et son contenu examiné. Version solo à utiliser avec les batteries d'un autre outil Bosch 18V Li-Ion. Le moteur sans balais, exempt de maintenance garantit une grande longévité et, une exploitation optimale de la capacité de la batterie. Par exemple : visser / dévisser et assembler des meubles, où elle excellera par sa compacité. Comparatif Perceuses sans fil : Les perceuses sans fil sont pratiques pour percer, visser ou dévisser même dans des endroits difficiles d’accès. Des protocoles de tests identiques pour toutes les machines, avec des accessoires / matériaux dont vous pouvez vous servir (ou que vous pouvez acheter dans le commerce) facilement pour correspondre au mieux à une utilisation du quotidien. Pour une bonne performance, nombreux accessoires disposent de … Réf. bois Perçage max. Labo – Lidl Parkside Performance PABSP 20-LI C2 : le brushless à la rescousse. Généralement utilisée en complément de la perceuse visseuse sur les chantiers, la visseuse à chocs se distingue de cette dernière par son mécanisme de frappe tangentielle. Avant toute chose, il faut savoir que chaque perceuse visseuse a été rigoureusement sélectionnée selon plusieurs critères : catégorie, spécificités techniques, âge du produit, potentiel et prix. Une visseuse — à ne pas confondre avec une perceuse visseuse — pourra percer des trous dans des matières très tendres, mais en aucun cas dans des matériaux plus rigides. Réf. A tous les égards Bosch dispose d’une qualité sans faille : les batteries en Lithium, la technologie à puce Syneon pour des performances exceptionnelles ou encore la qualité de fabrication nous donnent confiance dans l’appareil. Plus le diamètre est important, plus la capacité de perçage est élevée. Avec ce dispositif, vous en aurez pour plusieurs années, c’est-à-dire qu’il est très durable. Lorsque vous devrez choisir une perceuse visseuse sans fil, plusieurs éléments seront déterminants : Le gabarit et le poids sont à prendre en considération. La perceuse-visseuse sans fil à percussion Makita DHP453RFX2 est un must. La perceuse-visseuse sans fil de poche: C’est la plus petite et la plus abordable des perceuse-visseuse sans fil, les modèles de poche, tiennent dans la paume de la main et ressemblent presque à des tournevis manuel. Son utilisation est plus limitée en matière de bricolage. Vissage (facilité ou non à visser, efficacité…). Nos tops 5 et comparatif perceuse visseuse sans fil avec et sans percussion intègrent les meilleurs modèles actuellement sur le marché pour un usage ponctuel ou expert. Pour une première machine, je conseille sans hésiter de partir sur une perceuse sans fil 18V. Pour le perçage nous utilisons des forets de la marque Tivoly en 5, 10 et 15 mm pour le bois, en 6, 8 et 11 mm pour le béton et en 2, 6 et 10 mm pour le métal. Cette visseuse devisseuse Ryobi de 8 kilogrammes a un côté pratique que presque tous les bricoleurs apprécient. De manière générale, la perceuse-visseuse est un outil électroportatif alliant deux fonctions en un. Nos tops 5 et comparatif perceuse visseuse sans fil avec et sans percussion intègrent les meilleurs modèles actuellement sur le marché pour un usage ponctuel ou expert. Vous ne trouverez que des outils de qualité, fabriqués par les plus grandes marques. Un poids trop important compliquera les travaux en hauteur ou trop longs. Les perceuses sont ensuite essayées dans des conditions strictes d’utilisation, de façon reproductible, pour un test le plus objectif possible. Retrouvez tout l'outillage électroportatif disponible pour être bien équipé sur vos chantiers. Prise en main (équilibre, ergonomie, maniabilité, finitions…). Le mandrin est la partie réglable de la perceuse visseuse qui permet de serrer un foret, une mèche ou un embout de vissage. Il faut aussi connaître l'intensité de la batterie pour calculer la puissance. Autonomie / charge (autonomie de la batterie, temps de (re)charge…). Cet appareil se compose d'un moteur alimenté par une batterie dont l'autonomie diffère selon la technologie employée (NiHM ou Lithium-Ion). Accueil » Guides d’achat / Comparatifs outillage » Guide d’achat 2019 : comparatif des meilleures visseuses à chocs sans fil 18 V professionnelles. L’autonomie de la batterie est testée plusieurs fois, avec des charges complètes. Une machine puissante et efficace. Les constructeurs nous envoient leurs produits pour un test ; si certains ne souhaitent pas nous les faire parvenir, nous les commandons nous-mêmes. Un confort non négligeable. Les premiers offrent généralement plus de puissance, mais la longueur du fil électrique et l'accès à une prise limitent le champ d'action. Grâce à cela, la perceuse-visseuse sans fil Série C surpasse d’autres perceuses qui, autrement, auraient appartenu à la même catégorie. Lorsque vous devrez choisir une perceuse visseuse sans fil, plusieurs éléments seront déterminants : Le gabarit et le poids sont à prendre en considération. Perçage max. Comparatif des meilleures perceuses visseuses sans fil 18V. Perceuse sans-fil 18 V avec 2 batteries Lithium-Ion de 1,5 Ah | Dimensions compactes : 169 mm | Prise en main parfaite et faible poids avec seulement 1,3 kg | Elle offre un mandrin Auto-Lock de 10 mm et un éclairage LED | Boîte L-BOXX contenant chargeur AL 1820 CV + 2 batteries 18V 1,5 A/h. D’une part, la perceuse dispose de plusieurs vitesses pour percer des trous de petit diamètre dans différents matériaux à l’aide de forets. Cette machine permet de percer dans le bois, la plastique, les plaques de plâtre ou dans le métal avec des accessoires adaptés. Perceuse sans fil / visseuse sans fil Pistolet chauffant Accessoires : outils électriques / sans fil Cookie settings Filtre Poids net (g) 700 g; 660 g; 390 g; Nombre d'outils. De l'efficacité dans tous les domaines, voilà ce qu'offre la perceuse visseuse à percussion Bosch Professional GSB 18V-55. La perceuse-visseuse sans fil compacte CXS est, de loin, le modèle Lithium-ion le plus petit de Festool. - Pour le perçage de matériaux durs (murs en béton, granit, carrelage), il faut impérativement une perceuse filaire à percussion de plus de 500 W. Quelle perceuse visseuse sans fil choisir ? ... De plus cette visseuse sans fil est équipée d’un mandrin à 45° qui permettra d’accéder aux zones difficiles et de 25 embouts hexagonaux, ... En Bref : Cette perceuse bosch sans fil est l’une des meilleures que propose Bosch. Le mandrin est la partie réglable de la perceuse visseuse qui permet de serrer un foret, une mèche ou un embout de vissage. Mais finalement, la gamme ProCore 18 V de Bosch Pro possède des atouts qui viennent presque combler ses manques. Ø de vis max: 12mm. Une meilleure autonomie lui aurait permis d'atteindre la perfection. Les informations de couple, de vitesse ou de capacité de perçage sont des indications à ne pas négliger dans votre choix. Pour le perçage nous utilisons des forets de la marque Tivoly en 5, 10 et 15 mm pour le bois, en 6, 8 et 11 mm pour le béton et en 2, 6 et 10 mm pour le métal. De l'efficacité dans tous les domaines, voilà ce qu'offre la perceuse visseuse à percussion Bosch Professional GSB 18V-55. Avant de commencer, je tenais à parler rapidement du 18V, qui représente pour moi la puissance la plus adaptée à la réalisation de travaux en tout genre. Sans fil: une perceuse visseuse sans fil fonctionne à l’aide d’une batterie de tension déterminée. quelle-perceuse-choisir.com est le réflexe malin pour tous ceux qui veulent acheter une perceuse et faire le meilleur choix. RYOBI Perceuse Visseuse sans fil 18V 2Ah One+ - R18DD3-120S Ce produit n'est plus commercialisé par 123elec. Elle peut être autant une visseuse qu’une dévisseuse et est relativement facile à manipuler grâce à son faible poids. Comment choisir sa visseuse sans fil ? L’idéal étant d’essayer la perceuse visseuse avant de l’acheter. Tous les modèles présentés ont été testés en laboratoire pour mesurer le vissage, le perçage, l'autonomie, la charge et l'ergonomie. Nous nous sommes donc chargés de cette étape pour vous sélectionner les meilleurs produits passés par notre laboratoire. Une batterie avec une bonne autonomie procurera plus de confort. La perceuse-visseuse sans fil 18V. Excellent rapport performance - poids; Manipulation optimale; Construction extrêmement courte; Perceuse-visseuse sans fil A 18 M bl . La perceuse Visseuse à percussion sans fil Makita 18V peut être complètement rechargé en seulement 30 minutes, possède un profil compact qui vous permet de délivrer le couple dans les endroits restreints et peut gérer le perçage, l’enfoncement et le martelage dans une gamme de matériaux allant du bois au béton en passant par le métal. Une visseuse — à ne pas confondre avec une perceuse visseuse — pourra percer des trous dans des matières très tendres, mais en aucun cas dans des matériaux plus rigides. Certains modèles disposent également d'un sélecteur de vitesse (généralement entre 800 et 3000 tr/min) qui permet de déterminer l'efficacité du perçage dans différents matériaux comme le métal, le bois ou le béton. Et en pratique, elle permet de réaliser des travaux de bricolage réguliers avec brio. Alors vous êtes sur le bon site. Quelles sont les meilleures perceuses visseuses sans-fil ? Comparatif Visseuse Dévisseuse. Appareils sans fil; Jeu d'accumulateurs; Presse de sertissage hydraulique sans fil, coupe-câble et matrices de sertissage; Perceuses-visseuses sans fil Coupe-tige filetée sans fil; Tournevis sans fil … Ainsi, la présence d'une lampe led pour éclairer la zone de travail est très appréciée. Il permet d'utiliser soit un couple faible plus adapté au vissage, soit un couple puissant pour percer et visser dans des matériaux durs. Perceuse visseuse sans fil : Comparatif des meilleures modèles de 2021 Mis à jour le 13/04/2020 Envie de vous procurer une perceuse visseuse sans fil mais vous ne savez pas vraiment laquelle choisir ? Vous pouvez retrouver plus de détails dans le test complet du pack avec 2 batteries 2 Ah, chargeur et boite de la GSB 18V-55. Efficacité du mode percussion pour faciliter le travail. 102mm dans le bois, 16mm dans l'acier, 20mm dans la maçonnerie Le couple peu élevé et la faible vélocité du moteur ne lui confèrent pas les mêmes performances qu’une perceuse visseuse et a fortiori qu'une perceuse. L’autonomie de la batterie est testée plusieurs fois, avec des charges complètes. Nous vous proposons donc ce comparatif pour vous aider à mieux choisir. Il existe deux principaux diamètres de mandrin : 10 et 13 mm. Je vends Outil multifonction 4 en 1 sans fil, neuf, jamais ouvert ni utilisé et dans son emballage d'origine. Elle se montre suffisamment puissante pour affronter la plupart des travaux que l'on peut exiger d'un tel outil. Le modèle Bosch Professional GSR 18V-55 rassemble tous les avantages d’une bonne perceuse visseuse sans fil professionnelle pour un très bon rapport qualité/prix. Notre comparatif perceuse visseuse sans fil. Les meilleures marques de perceuse à percussion sont.. Plusieurs matériaux sont utilisés : bois et assimilés (aggloméré, contreplaqué, pin…), métal (plaque à découper en fer), maçonnerie (brique / parpaing) et dans les mêmes conditions (matériaux, épaisseur des matières et forets identiques). bricolage Perceuse visseuse Un produit 2 en 1 est-il judicieux ? d'article : 919901 . La perceuse visseuse est un peu le couteau Suisse du bricoleur, indispensable à l’assemblage d’un meuble, au perçage d’un trou dans un mur pour accrocher un cadre photo, etc. Les meilleures marques de perceuse à percussion sont.. Que vous soyez un professionnel confirmé ou un bricoleur occasionnel, vous apprécierez certainement nombreux accessoires avec un très bon rapport qualité/prix.L’outil sans fil Bosch Professional GSR 12V-15 est la meilleure perceuse magnétique sera une promenade dans le parc. C'est donc un outil presque indispensable, que vous soyez un bricoleur du dimanche ou un expert en la matière. Face à de telles caractéristiques techniques et par rapport à son autonomie, vous allez pouvoir l’utiliser pendant des heures sans subir le moindre désagrément. Comparatif des meilleures Perceuses sans fil en 2021. •\tMoins d’entretien à effectuer, plus de longévité. Perceuse-visseuse sans fil. La perceuse visseuse offre donc plus de confort d’utilisation, est moins exposée à l’échauffement et se veut aussi plus facile d’entretien (pas de charbons à changer). Que ce soit pour les travaux de bricolage, de rénovation ou d’aménagement, la perceuse-visseuse sans fil est un outil incontournable.\nPerceuse Visseuse Leclerc, Intégrer L'essec En Master, Roue Dura-ace C60, Chansons Québécoises Années 60-70, Université De Lille Ater, Oscars Best Picture Winners, Restaurant à Emporter Hagondange, Texte De Présentation, élevage Braque De Weimar Normandie, Croisière Golfe Du Morbihan,


Revalorisation de l'allocation adulte handicapé - Challenges\nPar Challenges.fr le 25.03.2008 à 17h46, mis à jour le 25.03.2008 à 17h46\nLe président Nicolas Sarkozy a annoncé, mardi 25 mars, le lancement en juin d'un "pacte national pour l'emploi des personnes handicapées" ainsi que la revalorisation de l'allocation adulte handicapé (AAH).\n"Au 1er septembre, l'allocation adulte handicapé sera revalorisée afin d'atteindre une hausse de 5% sur l'année 2008", a annoncé Nicolas Sarkozy en précisant qu'il s'agissait d'un "effort important compte tenu de la situation budgétaire" de la France.\nL'AAH avait été revalorisée de 1,1% le 1er janvier dernier. Cette nouvelle revalorisation s'accompagnera d'une "réforme" des conditions de perception de l'AAH qui, selon Nicolas Sarkozy, "peuvent dans certains cas désinciter à l'emploi".\nUn dispositif plus performant d'accompagnement à l'emploi\nLancé le 10 juin prochain, le pacte pour l'emploi des personnes handicapées aura pour premier objectif "un dispositif plus performant d'accompagnement à l'emploi", a assuré le président.\nA l'occasion d'une table ronde à Tarbes (Hautes-Pyrénées), Nicolas Sarkozy a également redemandé "des règles avec obligation de résultats pour les administrations".\n"Chaque administration qui n'emploie pas 6% de personnes handicapées verra sa masse salariale gelée", a-t-il dit en référence à l'objectif fixé par la loi du 10 juillet 1987, amendée en février 2007, qui impose aux employeurs publics d'accueillir au moins 6% de travailleurs handicapés. (avec AP)


La Tesla Model S 100D blanche nacrée de byebye - Page 4 - Tesla Model S - Forum Automobile Propre\nOui, il s'allument assez facilement.... Mais pour moi ce n'est pas un souci.... D'ailleurs, dans plusieurs pays, c'est obligatoire de rouler en code... Et en France, il y a qqs années, il y a eu une expérimentation en ce sens ....\nRécemment, j'ai pu apprécier la qualité du SAV Tesla.\n1. Un message via la plate-forme (je suspecte une fuite sur une suspension arrière).\n2. On me rappelle, on me demande des précisions que je donne pour qu'ils sélectionnent les données à aspirer.\n3. Ils profitent d'un moment où l'auto est garée dehors.\n4. Ils (le même gars que en 2, c'est vraiment agréable) me rappellent et me confirment le problème. Pièces en commande, ETA mi septembre, on prendra le RDV ensuite, et de toutes manières l'auto se regonfle pour compenser en attendant.\nJamais vu ça en 28 ans de possession d'autos... D'ailleurs jamais vu ça pour rien de ce que j'ai pu acheter et qui a connu des pannes.\nChapeau Tesla pour ce diagnostic à distance, et sans me perturber ni me faire perdre du temps.\nJe sais que d'autres souffrent d'expériences malheureuses, je ne les nie pas et compatis ; j'espère qu'ils verront dans mon message des raisons d'espérer des jours meilleurs pour eux et leur Tesla.\nVoilà à quoi je m'amuse tous les matins avec ma jolie TMS blanche. Notez bien que devant à droite, ça fait STOP (donc moins de 30 cm résiduels) et dans le rétro vous voyez que l'aile arrière gauche passe à quelques centimètres. C'était le gros coup de flip la première fois.\nEt le gros piège est que l'entrée du parking est un peu plus large que la sortie, donc le gestionnaire repeint très souvent les murs de la sortie...\nAh oui... il est préférable d’être bien réveillé le matin .\n6 404 messages\nKuchi va avoir des sueurs en voyant la photo...\nC'est vraiment juste! C'est dommage d'ailleurs qu'a moins de 30cm on n'est plus d'autre indication que stop!\nC'est dommage d'ailleurs qu'a moins de 30cm on n'est plus d'autre indication que stop!\nC'est vrai, ça. C'est pourtant là que ce serait super intéressant, pour les manoeuvres "serrées" ...\nUn conseil prend pas le modèle X !!!!\nPerso j'en serai malade tous les matins !\nIls nous reste encore le bon vieux rétro....\nAvec ma tmx c'est juste aussi dans mon allé , j'ai toujours eu l'habitude de le faire avec mes rétro et je continue... ( les habitudes on la vie dure! )\nil y a 30 minutes, djoul62 a dit :\nOui, mais il faudrait des rétros qui montrent le coin avant droit .....\nTu fermes tes rétros dans ce cas ? Tu fais comment ?\nEffectivement !! Le cauchemar que s'est d'être dans ce genre de situation\nIl y a 2 heures, Taranis a dit :\nPeux-tu nous en dire plus ? Dans quelle situation ? Quand tu sors le matin de ton garage ?\nModifié septembre 26, 2018 par Kuchi\nIl te faudrait une vision 360°; avec ce genre de sortie !\nlaisses tu aussi ta femme faire cette manoeuvre...............................\n@momo78 Je ne ferme surtout pas les rétros, ça me permet de "viser" en tenant ensuite en ligne droite mon rétro gauche à 5-10cm max du mur, pour être sûr de ne pas toucher à droite.\n@fzik C'est le grand manque de cette TMS par rapport à mon ancienne A6 : une vision 360°\nMon dieu que ce coin avant gauche est loin et impossible à évaluer par rapport au mur. La première fois, je rêvais de sortir en plein milieu de la manoeuvre pour voir si j'ai vraiment mes 25-30 cm de marge ; ou si je suis à 10 cm. Je ne saurai jamais, c'est triste !\n@oliviers @djoul62 Absolument d'accord, mais pourquoi diable ces saletés de capteurs de proximité sont incapable de vous donner même une estimation "à nos risques et périls" sous la barre des 30 cm. Là, écrire STOP en gros rouge avec plein de bip furieux, ça n'aide pas à bien viser !\nUn voisin de parking une fois me suivait, et il m'a dit ensuite : ah oui, c'est chaud...\n@AUGUSTE mon épouse qui a la tête sur les épaules refuse de prendre la responsabilité de sortir l'auto de son parking. Je lui en sais gré.


Nouvelles gourdes et boites repas sans BPA Rosti Mepal - Actualité Lilooka\nEmporter son déjeuner à l’école ou sur son lieu de travail est une tendance qui s’affirme de plus en plus. Cela permet de préparer à la maison des plats savoureux et sains et de les déguster au bureau ou à l’école. Et c’est souvent plus économique !\nPour transporter vos repas facilement et sainement, vous avez besoin de boites repas, solides et pratiques qui préservent les aliments et leur conservent toutes leurs qualités nutritionnelles. Lilooka.com vous propose les boites repas et gourdes Rosti Mepal. Cette marque Hollandaise, dont l’histoire remonte à 60 ans, est réputée pour ses produits pratiques au design élégant et épuré.\nLilooka a sélectionné des lunch box et des gourdes garanties sans BPA (sans bisphénol A) Rosti Mepal qui vous rendront service tous les jours.\nLes boites sont solides et bien conçues avec un système de fermeture par clip facile à utiliser et très efficace. Grâce au joint étanche, pas de risque de fuites dans le sac ! A l’intérieur, une séparation amovible permet de séparer les aliments et de préparer un repas sain et varié avec un plat principal et une entrée ou un dessert. Cette séparation peut également être utilisée pour placer une poche à glaçons.\nLes gourdes Rosti Mepal sont également fidèles à la réputation de la marque : pratiques et élégantes. Leur grande contenance permet d’étancher les plus grandes soifs. Le goulot est suffisamment large pour y glisser des glaçons. Malin !\nLes gourdes et les boites repas peuvent être nettoyées au lave-vaisselle sans aucun problème. Elles sont disponibles en plusieurs coloris. Lilooka a choisi de vous les proposer en lots de couleurs assorties à un prix très abordable de 14,50 €.\nVoir plus de détails sur les boites repas et gourdes sans BPA Rosti Mepal.\nVoir plus de boites repas et gourdes sans BPA\nPosté par lilooka à 17:08 - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : accessoires-adultes, accessoires-enfants, boite, boite-déjeuner, boite-goûter-sans-BPA, boite-repas, boite-repas-rosti-mepal, boites-repas-adultes, boites-repas-sans-BPA, gourde, Gourde-adultes, gourde-rosti-mepal, gourdes-sans-BPA, gourdes-sans-BPA-enfant, rosti-mepal\nNOUVEAU : SERVIETTE DE CANTINE ENFANTS ÉLASTIQUE...\nLa fin des classes approche, c'est dans une semaine tout juste. Et la rentrée n'est que dans deux mois ! Vous...\nCommentaires sur Nouvelles gourdes et boites repas sans BPA Rosti Mepal


Créer un site internet en Sarthe avec Sarthewebconsulting\nDécouvrez mes offres web\nCréer un site internet en Sarthe en toute transparence avec Sarthewebconsulting! Livré avec un thème.\nPremièrement, parlez de vous et de votre activité avec l’offre (One page).\nÉgalement, détaillez toutes vos prestations avec l’offre (classique) 6 pages.\nA l’inverse du site vitrine, vendez vos produits en ligne avec l’offre (E-commerce). Intégration de 10 produits mais également le paramétrage des moyens de paiement : CB, chèque, Paypal, virement.\nEnsuite, choisissez le forfait le plus adapté à vos besoins.\nAvant tout, quelle est la page la plus importante?\nL’internaute reste en moyenne 5 secondes sur une page d’accueil. Elle agit comme une belle vitrine de magasin, si elle me plait : Je rentre, je découvre et très certainement « j’achète ! »\nA cette fin, offrez un coup de pouce à votre projet WEB et passez à l’action pour créer un site internet.\nAvec Sarthewebconsulting, c’est la tranquillité assurée.\nSite internetApplication mobileRéférencement naturel (SEO)Formation


P𝐡𝐨𝐭𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐠𝐫𝐨 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 - Piséo\nAujourd’hui, le consommateur exprime de nouvelles exigences de transparence dans le domaine de la sécurité alimentaire suite aux nombreux scandales alimentaires qui nourrissent l’actualité ces dernières années.\nD’un point de vue économique, les tensions à la fois au niveau des revenus agricoles et du pouvoir d’achat des consommateurs (impossible de vendre plus cher, impossible d’acheter moins cher), ouvrent un espace pour les outils de contrôle de la production pouvant réduire significativement et à un coût maitrisé la consommation inutile de produits bruts via une transformation mal conduite, et/ou le risque de déclassement du produit lors de sa commercialisation lié à un niveau de saveur insuffisant en fin de transformation…\nDans ce cadre, la photonique et ses technologies (capteurs optiques et imageurs, lampes UV, LEDs, caméras multispectrales…) apportent des solutions concrètes :\n– la sécurité alimentaire pour s’assurer de la stérilisation et l’absence de pathogènes, de corps étrangers, de contamination chimique…\n– la qualité pour s’assurer dans des lots homogènes des paramètres organoleptiques (saveurs), mécaniques (craquant, fondant), mesurer la teneur en protéines, lipides, vitamines…\n– le contrôle des procédés\nAprès plusieurs éditions à succès couvrant différents secteurs industriels, Photonics France – fédération française de la Photonique organise la nouvelle édition 𝐁𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐌𝐞𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 sur le thème de “𝐋𝐚 𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐚𝐠𝐫𝐨𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞” 𝟐𝟒 𝐦𝐚𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟐 𝐚̀ 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐬. PISÉO sponsorise cet évènement.\nVenez découvrir les besoins des acteurs majeurs du secteur agroalimentaire et les solutions offertes par fournisseurs de technologies photoniques!\nDes conférences et des présentations des besoins, projets et contacts en photonique des grands donneurs d’ordre.\nDes ateliers pour échanger entre fournisseurs et grands donneurs d’ordre sur les besoins et les verrous technologiques, les capacités françaises, les modes de collaborations et d’achat des grands comptes…\npiseophotonics 3 mai 2022 16 mai 2022\nPrécédent Article précédent : Le Li-Fi prend vie\nSuivant Article Suivant: Système d’imagerie pour endoscope


Prestataires Mauges-sur-Loire Accès Entreprises\nRépertoire de prestataires de mariage Mauges-sur-Loire : la plus grande liste d’entreprises spécialisées dans le mariage, avec tous les tarifs et toutes les promotions à portée de main pour l’organisation de votre grand jour. Trouvez les professionnels que vous recherchez pour réaliser le mariage de vos rêves et personnalisez chaque détail pour vous offrir des noces parfaites, à votre image.\nPartagez de beaux moments d'émotion avec vos invités pour le plus beau jour de votre vie. Faites confiance à cette jeune chanteuse pour donner des frissons à l'assemblée. La cérémonie est un moment fort de votre grand jour, passez-la en sa compagnie pour des instants magiques. Gently folk, c'est une... (Prestataires Mauges-sur-Loire)\nC’est dans la boîte emprisonne pour le meilleur et rien que le meilleur vos plus beaux souvenirs de mariage ! Votre photographe attitré du jour J vous suivra dans tous vos déplacements sans jamais vous gêner afin de rendre compte au mieux de vos émotions et de vos instants partagés. Faites confiance... (Prestataires Mauges-sur-Loire)


Familiales – Petites et grandes familiales | SEAT\nFAMILIALES SEAT. PLAISIR ET SECURITE REUNIS DANS UN SEUL VEHICULE.\nVous pensez que les familiales ne sont pas censées être attrayantes ? Vous n’avez pas encore fait la connaissance de la SEAT Alhambra et de la SEAT Toledo. Spacieuses et adaptables, elles proposent aussi des technologies très appréciables. Elles accueillent toute la famille et de nombreuses fonctions qui permettront à chacun de se divertir et d’être en sécurité pendant tout le trajet. Elles bénéficient même de 5 étoiles au classement Euro NCAP.\nLa SEAT Alhambra\nLa SEAT Alhambra regorge de technologies qui veillent non seulement à ravir tous ses passagers, mais aussi à rendre ce monovolume familial encore plus économe en carburant. Découvrez la SEAT Alhambra Ecomotive. Son moteur respectueux de l’environnement enregistre un taux d’émissions parmi les plus faibles de sa catégorie. Le tout, sans transiger sur la puissance et la réactivité, qui restent aussi impressionnantes que les économies qu’il vous permettra de réaliser. Grâce à la SEAT Alhambra Ecomotive, les grandes familles ne sont plus nécessairement synonymes de grande empreinte carbone.\nFaites en sorte que votre famille bénéficie de toute la sécurité et tout le confort nécessaires. Conçue pour les familles, la SEAT Toledo affiche aussi la bonne dose de sportivité, de style et d’équipement pour entamer et conclure toutes vos escapades familiales sur une note positive. Ne déviez plus de votre itinéraire ; restez sur la bonne voie grâce au système de navigation GPS. La SEAT Toledo est équipée de la toute dernière technologie en matière d’éclairage grâce à un arsenal Full LED, que ce soit au niveau des phares, des feux arrière ou même pour éclairer le porte-plaque.\nDivertissez vos petits monstres grâce à un système d’infodivertissement et un jeu d’écrans DVD. Enfin, embarquez ce que bon vous semble grâce au coffre généreux et aux porte-vélos ou porte-skis en option. La Toledo a été conçue pour profiter à chacun de ses passagers. De quoi en faire la familiale idéale pour votre tribu.


Sondage : je réponds à vos questions ! - FreeCocotte\nSuite au sondage, vous m’avez laissé des questions (anonymes bien sûr), je vous réponds en vidéo.\nJ’ai aussi copié ci-dessous la retranscription texte. Attention, parfois la retranscription a été un peu allégée, n’hésitez pas à reprendre la vidéo pour + de détails éventuels une fois votre question trouvée ! ⠀\nJe n’ai pas pu répondre à toutes les questions puisqu’il y en a plusieurs centaines. Si je n’ai pas traité votre question, vous pouvez la remettre ici ou sur YouTube, en commentaire.\nVoici les thèmes principaux qui ont été traités :\n✅ 1ERE VIDEO > CANDIDOSE : j’ai fait une 1ère vidéo qui concerne les questions candidose, j’ai eu des questions très intéressantes et je vous réponds de la façon la plus précise possible (même si j’ai du être concise, sinon la vidéo durerait 2 H !).\n✅ 2EME VIDEO > ACNE : j’ai eu beaucoup de questions sur l’alimentation à adopter, et ce qui moi m’a aidée, j’en parle dans la 2ème vidéo\n✅ 2EME VIDEO > ADDICTION AU SUCRE : un sujet qui revient aussi souvent, je vous parle des solutions dans la 2ème vidéo également.⠀\n✅ Et enfin toujours dans la 2EME VIDEO > DIGESTION : aïe aïe aïe !!! Sans surprise vous êtes TRÈS nombreux à souffrir de troubles digestifs, d’inconforts quasi permanents ! Pourtant les solutions sont simples, attention je n’ai pas dit faciles, mais il n’y a rien de sorcier là dedans. Il faut simplement connaître les bases du fonctionnement de système digestif et les quelques règles PRIMORDIALES à respecter pour ne pas le fâcher ! Je vous parle donc de tout ça, j’espère que cela vous aidera mais n’hésitez pas à suivre mon podcast qui traite ces sujets, de façon plus “organisée”.\nEt encore une fois, si votre question n’a pas été traitée, ou pas assez précisément pour votre besoin, laissez-moi un commentaire ici ou sur Youtube.\nJe vous remercie encore chaleureusement pour votre participation, cette aide m’est très précieuse !!!\nBonne lecture (vidéo ou écrite !), et bonnes futures digestions 😉\nRetranscription de la Vidéo N°1 : CANDIDOSE\nje suis Juliette du blog freecocotte.com, je voudrais vraiment vous remercier parce que vous avez été très nombreux à répondre à mon questionnaire que je vous ai envoyé concernant l’aide que je peux fournir sur mon blog freecocotte.com.\nAujourd’hui je fais cette vidéo pour répondre au plus de questions possibles qui ont été laissé sur la candidose je vais répondre de façon précise et concise, si jamais ce n’est pas assez clair, n’hésitez pas à me laisser un commentaire ou à m’envoyer un email à l’adresse .\nVous pouvez également utiliser cet email pour une demande de consultation par Skype concernant votre candidose.\nLorsque que les questions sont un petit peu trop personnelles, je veillerai à changer la question mais évidemment je ne vais citer aucun nom ni prénom.\nQuelle est la relation entre mon acné et ma candidose, s’il y en a une ?\nOui, il y a une relation entre acné et candidose. L’intestin est plus poreux lorsque l’on a la candidose et donc il laisse passer plus de toxines qui se retrouvent filtrées par le foie qui lui est aussi est fatigué par la candidose et donc à un moment donné la peau est un émonctoire relais de l’intestin donc qu’il y a des toxines qui sortent par la peau de ce fait la bactérie qui est responsable de l’acné en profite pour se développer. Donc effectivement on a une amélioration de l’acné quand on traite la candidose.\nGuérit-on vraiment de la candidose ?\nOui tout à fait cependant on reste vigilant on garde une alimentation saine après. On sait qu’on a cette fragilité et qu’il ne faut pas retomber dans le sucre.\nJ’ai beaucoup de gaz d’où cela peut venir ? est-ce normal ?\nOui c’est normal puisqu’il y a toujours une dysbiose avec la candidose, c’est-à-dire que la flore intestinale bactérienne est perturbée donc on a des mal digestions, on a des ballonnements et des gaz.\nComment puis-je reprendre du poids en mangeant sans gluten, sans lactose et sans sucres ajoutés ?\nAlors il y a une vidéo là-dessus pendant mon mois de régime anti-candidose vers le jour 20 où je parle de la reprise de poids ou en tout cas comment arrêter de perdre du poids avec un régime anti-candidose donc je vous invite à voir cette vidéo.\nEst-ce que tu as eu que les intestins, rhume et maux de tête comme symptômes ?\nNon moi j’ai eu des tas de symptômes à traiter, j’avais des soucis intestinaux, des migraines, des infections ORL récurrentes, des gros problèmes de circulation je dormais avec des bas de contentions, je dormais avec des somnifères parce que j’avais des insomnies, des mycoses aux pieds, des mycoses vaginales, des cystites, de l’acné, des pellicules, j’avais une très grande frilosité, le syndrome de Raynaud, je n’arrivais même pas à sortir l’hiver ! et j’en oublie !\nComment s’alimenter entre la candidose, l’acidose, la porosité intestinale et les intolérances alimentaires ?\nTout est lié donc pour moi il y a juste un régime anti-candidose à faire, bien mastiquer et ne pas trop se poser de questions, juste enlever les aliments que l’on digère vraiment mal.\nQue manger en cas d’envie de grignotage ?\nOn ne grignote pas donc on ne mange pas en cas d’envie de grignotage. L’idéal est de faire 4 repas par jour petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner, sans aucun grignotage. S’il y a trop d’envies, il y a éventuellement un travail émotionnel à faire.\nOù trouver un apéritif candidose sans sucre, sans gluten et sans produits laitiers ?\nVous trouverez des idées sur le blog freecocotte.com comme le houmous, la mousse de betterave, du guacamole… et on mange ça soit avec des crudités soit du pain sans gluten soit du pain des fleurs. Concernant les boissons c’est plus compliqué car l’idéal c’est de l’eau.\nParmi mes symptômes digestifs j’ai une mauvaise haleine, j’imagine que ça vient du foie, je n’en ai jamais entendu parler par les personnes atteintes de candidose ?\nAlors si c’est totalement un symptôme de candidose, mauvaise haleine et langue chargée.\nComment enlever la fatigue chronique ?\nIl faut soutenir le foie, faire le régime anti-candidose et être un peu patient.\nPourquoi a-t-on plein de conseils contradictoires ?\nParce que c’est complexe de traiter la candidose et que chaque praticien a son expérience, ses intuitions, ses produits, ça ne veut pas dire que l’un est meilleur que l’autre mais chacun a sa méthode et à vous de trouver le praticien qui a une méthode qui vous convient en termes de philosophie et d’entente avec le praticien parce que si vous n’adhérez pas, vous allez avoir des difficultés à mettre en place le protocole et c’est souvent source d’échec.\nDans le cadre d’une alimentation anti-candidose, quelles sont les erreurs à ne pas faire ? Je dois faire aussi attention aux fodmap, allier ses deux régimes est très difficile ?\nOui c’est même impossible, je ne crois pas aux bénéfices réels du régime fodmap je pense qu’il faut rééquilibrer l’alimentation notamment en réintroduisant souvent des protéines et en faisant l’assiette digeste dont je parle dans le podcast « l’assiette digeste ». Selon moi, il ne faut pas faire les deux en même temps c’est impossible ce n’est pas gérable et ce n’est pas nécessaire.\nQuelles sont les différentes phases du protocole anti-candida ?\nPhase 1 : on mange sans gluten, sans produits laitiers, sans sucre, alcalinisant… et on ne fait pas d’écarts, cette phase sera plus ou moins longue selon les personnes.\nPhase 2 : on peut se permettre quelques écarts.\nPhase 3 : on repend un régime normal tout en continuant à soutenir le foie.\nComment rester gourmande dans le régime candidose ?\nAvec les recettes sur freecocotte.com, je pense que l’on y arrive bien.\nComment résister aux gâteaux quand on travaille dedans ?\nJe suppose que c’est quelqu’un qui travaille en pâtisserie. Alors il faut faire des assiettes complètes le midi et le soir, le petit-déjeuner doit être bien nourrissant, je vous renvoie au podcast « l’assiette digeste », il faut qu’il y ait bien des protéines, des féculents et des légumes pour éviter les fringales entre les repas.\nComment arrêter le sucre qui se cache partout ?\nIl faut regarder l’étiquette et regarder combien il y a de sucres dans le produit si vous achetez des produits préparés mais globalement il faut acheter peu de produits préparés et quand on achète du jambon et qu’il y a moins d’un gramme de sucre, ou un peu de sucre dans le pain des fleurs, aucun problème. Si le produit contient moins de 3 g pour 100 gr et que vous mangez varié, pas de soucis car vous n’allez pas consommer 200 ou 300 g par jour de ce produit donc pas de problème.\nA quelle fréquence vous autorisez-vous des écarts ?\nPersonnellement au moins 2 ou 3 fois par semaine je mange du gluten du fromage du sucre et je vais souvent au restaurant parce que je suis très gourmande.\nLa levure de bière est-elle a proscrire en cas de candidose ?\nComment arrêter le café ou le thé ?\nPour arrêter le café ou le thé, on peut essayer le décaféiné bio ou la chicorée ou le mélange de chicorée-café.\nConcernant le régime candidose, est-ce que l’on gâche tout lorsque l’on fait un écart comme un hamburger ou des frites ?\nNon, on en gâche pas tout et il vaut mieux un hamburger-frites qu’un gros gâteau sucré.\nQuels sont les compléments alimentaires indispensables en cas de candidose ?\nDu sélénium, quelque chose pour soutenir le foie et des antifongiques de plusieurs sortes différentes.\nJ’ai des ganglions lymphatiques, est-ce possible que ce soit lié à la candidose ?\nOui tout à fait parce que les ganglions c’est le système immunitaire qui réagit et le système immunitaire est surmené par la candidose.\nComment identifier les sucres cachés dans nos aliments ?\nIl faut regarder l’étiquette, vous ne mangez de toute façon pas de gâteaux pas de biscuits et les autres produits où il y a un petit peu de sucre ce n’est pas grave.\nQuels sont les ingrédients de base d’un régime sans lactose, sans gluten ni sucres ?\nJ’ai des vidéos sur les ingrédients pas de base mais qui accompagnent je n’ai pas encore fait de vidéos sur les farines… les vidéos s’appellent « 9 ingrédients indispensables partie 1&2 ».\nComment briser ma dépendance au pain ?\nIl faut faire l’assiette digeste et rassasiante comme décrit dans le podcast « l’assiette digeste » et je vous conseille de ne plus en acheter si vous pouvez. Si vous avez une dépendance au pain ou au chocolat par exemple, c’est plus facile de s’en passer si on ne les achète pas. C’est compliqué les 15 premiers jours et si on a un entourage qui en mange. Dans ce cas-là, vous pouvez mettre dans un placard dans lequel vous n’allez pas, il faut prendre de la distance avec le produit.\nComment ne pas craquer avec un dessert sucré ? Y a-t-il des aliments de substitution ?\nOui, les desserts au xylitol au début quand vous êtes encore trop dépendant et que vous commencez le régime.\nLes crises d’angoisses sont-elles liées à la candidose ?\nPourquoi le soja est-il interdit dans le protocole ?\nIl n’est pas interdit, je dis juste qu’il faut limiter sa consommation parce que selon le mode de préparation du soja il peut rester des facteurs anti-trypsinogènes qui viennent perturber le travail pancréatique et également de l’acide phytique qui va empêcher l’absorption des minéraux et aussi ça a des impacts hormonaux sur la thyroïde et les hormones sexuelles. Ce n’est pas interdit mais il faut éviter d’en surconsommer.\nJ’aimerai me faire un peu plaisir de temps en temps mais je ne sais pas à quoi j’ai droit pour éviter un retour du candida ?\nJe vous propose les gâteaux au xylitol.\nQuels sont les aliments qui doivent absolument être éviter et les aliments à favoriser ?\nA favoriser : ail, coco, olive, thym, origan…\nA éviter : vraiment le sucre, le gluten, les produits laitiers, les tomates, le citron, les champignons\nComment avez-vous fait pour traiter vos migraines ?\nAlors j’ai fait pas mal de cure pour soutenir le foie et ça venait aussi pour moi de ma gestion émotionnelle de ma colère et aussi ne pas manger trop gras aussi, donc pas trop de purée d’amande de sésame de noisettes.\nComment ne plus avoir d’inconforts digestifs ?\nIl faut faire l’assiette digeste.\nPeut-on être sûr à 100% d’intolérances grâce aux prises de sang ?\nAlors je ne pense pas, je ne suis pas très fan de ces prises de sang pour les intolérances alimentaires. Je pense qu’une intolérance vous pouvez la voir selon ce que vous ne digérez ou pas.\nComment passer d’un bec sucré à salé ?\nEn traitant la candidose, on a beaucoup moins d’envie de sucres.\nLes sensations étranges sur la langue peuvent-elles être en lien avec la candidose ?\nOui ça revient souvent comme symptômes, des brulures ou picotement.\nComment traiter la partie émotionnelle en lien avec ma candidose ?\nMoi j’aime bien l’hypnothérapie si vous voulez travailler sur les émotions.\nComment savoir si le candida est éradiqué ?\nAlors c’est une bonne question parce que le test salivaire reste positif très longtemps.Basez-vous sur vos symptômes, est ce que vous avez retrouvé vos activités normales, est-ce que vous digérez mieux, vous pouvez tenir un cahier de vos symptômes et de l’évolution, vous allez voir petit à petit vous allez mieux.\nJe dois maintenir une alimentation restrictive mais cela coûte plus cher comment manger sainement sans se ruiner ?\nC’est un vrai sujet, ça coute chère une candidose en alimentation, en compléments alimentaires, je suis d’accord que c’est un budget.\nOn passe au xylitol et petit à petit avec la guérison de la candidose, les envies passent.\nY a-t-il une guérison possible du candida après plus de 30 ans d’infestation ?\nOui je pense que ça peut être long 2-3 ans mais je pense que oui.\nAu moment de composer son menu, doit-on considérer le quinoa et le sarrasin comme des protéines végétales ou des féculents ?\nAlors ce sont les deux.\nSoit on les prend en féculents et on prend une protéine animale en plus.\nMais ça peut aussi être l’occasion de faire un repas végétarien et donc le quinoa et le sarrasin on en prend environ 70 g et ce sont à la fois nos protéines et nos féculents, ça va apporter environ 5 à 6 gr de protéines ce n’est pas énorme mais un repas végétarien de temps en temps c’est bien, je dis bien de temps en temps parce que pour pour lutter contre la candidose si on ne fait que ça, ça va apporter trop de glucides.\nCombien de temps faut-il pour guérir de la candidose ?\nÇa dépend mais souvent 2 ou 3 mois au minimum et ça peut durer 6 à 8 mois 1 an. Après ça dépend aussi de ce qu’on appelle guérir parce que les symptômes partent petit à petit et on retrouve vite des conforts de vie si on a un bon protocole.\nQuand je relâche ma vigilance en cuisine, le candida me le fait payer je suis frustré et fatigué ?\nÇa veut dire que votre protocole de compléments alimentaires n’est pas efficace, le régime seul ne suffira jamais à anéantir le candida.\nMalgré mes efforts, j’ai peu d’amélioration ?\nIdem cela veut dire que vous n’avez pas le protocole de compléments alimentaires qui vous convient.\nVoilà j’ai fait le tour des questions pour les personnes qui ont la candidose, si jamais je n’ai pas répondu à votre question vous pouvez me laisser un commentaire ou m’envoyer un email, à très bientôt et courage si vous luttez actuellement contre la candidose !\nRetranscription de la Vidéo N°2 : CANDIDOSE\nDigestion, acné, candidose : réponses à vos questions\nici Juliette du blog freecocotte.com, je vous retrouve pour une nouvelle vidéo pour répondre aux questions qui m’ont été laissé sur le questionnaire d’ailleurs je voudrais vraiment vous remercier parce que vous avez été nombreux à répondre.\nEst-ce qu’une mauvaise alimentation peut créer des insomnies ?\nOui tout à fait si on n’a pas les apports suffisants en féculents ou en protéines ça peut créer des insomnies et aussi si on digère mal ou qu’on mange trop tard, le foie est fatigué ça peut créer des insomnies et on va souvent se réveiller pendant la nuit.\nComment arrêter d’être accro aux biscuits industriels et sucrés ?\nTout ce qui est addiction, je vous conseille de faire une pause du produit pendant 10 à 15 jours, l’idée est de ne pas acheter ce produit ou de le mettre à distance, essayez d’être le moins tenté possible. Faut se forcer un petit peu pendant 15 jours et après l’addiction passe.\nJe mange très sainement mais j’ai toujours des difficultés à digérer et des gaz, serait-ce lié à une consommation excessive de légumes ?\nC’est possible effectivement il faut peut-être faire une pause sur les crudités, baisser la consommation de légumes, veillez à bien éplucher vos légumes, bien les cuire et bien mastiquer.\nMangez sainement suffit-il à avoir tous les nutriments nécessaires ?\nPas forcément malheureusement parce que parfois on absorbe mal donc on peut se complémenter ou faire un travail au niveau de l’intestin. Les aliments sont moins riches qu’il y a plusieurs dizaines d’années au niveau des nutriments, les sols sont appauvris malheureusement.\nComment résister à l’envie de manger des pâtisseries ?\nAlors contre tout ce qui est relatif au fait de grignoter, de manger du sucre il faut absolument faire un bon petit déjeuner avec des protéines et des assiettes consistantes midi et soir avec toujours une protéine animale, des féculents et des légumes.\nPourquoi ai-je des nausées passagères et suis-je fatiguée même quand je fais attention à ce que je mange ?\nC’est le foie qui est fatigué.\nJ’ai la langue qui brûle depuis deux ans et le régime sans gluten est inefficace et les médicaments contre le RGE sont inefficaces aussi ?\nAlors oui j’ai déjà entendu ce problème ça s’appelle de la glossodynie selon moi, n’hésitez pas à vous faire diagnostiquer par un médecin mais c’est le fait d’avoir la langue ou la bouche qui brûle on ne sait pas trop à quoi c’est dû, il faut travailler peut-être en homéopathie et éventuellement avec des techniques de relaxation.\nQuelles sont les techniques pour se passer de sucres ?\nOn met en place un petit-déjeuner avec des protéines et on fait bien le midi et le soir des assiettes complètes avec protéines, des féculents et des légumes.\nEst-ce que les aliments qui perturbent notre digestion sont à éviter à vie ?\nJe ne pense pas en général on peut re consommer l’aliment une fois que la flore intestinale et l’intestin vont mieux. Mais parfois oui on est contraint à vie.\nQue faut-il manger en cas de fringales ?\nAlors on n’est pas censé avoir de fringales, si c’est le cas c’est que votre assiette n’était pas bien équilibrée ou en cas de syndrome prémenstruel pour les femmes, il faut augmenter un petit peu la part des féculents dans cette période-là mais cela peut également être dû à un manque de magnésium.\nEst-ce qu’il est possible de se débarrasser totalement de l’acné grâce à l’alimentation ?\nÇa dépend mais généralement il faut quand même un petit peu de compléments alimentaires et également faire la bonne routine peau, je vous invite à aller voir sur le blog « beauté pure ».\nEst-ce que juste un changement d’alimentation résout une candidose ?\nNon pas du tout, ça ne marche jamais avec le régime seul.\nLa médecine chinoise recommande de toujours cuire les aliments pour ne pas fatiguer le corps, certains ne jurent que par le cru parce qu’en cuisinant on élimine des enzymes qui permettent de digérer. Je ne sais pas trop me positionner.\nIl faut manger un petit peu de cru mais pas trop quand même et ça dépend des gens, il y a des gens qui vont avoir facilement chaud et qui vont manger plus de crudités mais en tout cas manger que cru non ce n’est pas une bonne idée, il faut en manger un petit peu, des fruits frais au goûter et un peu de crudités au repas. Il faut également faire selon la saison c’est à dire qu’en été on peut manger plus de crudités que l’hiver.\nLe xylitol, sucre de bouleau, est-il vraiment un bon substitut au sucre classique ?\nOui tout à fait c’est un très bon sucre et un très bon substitut au niveau du goût. Cependant il faut l’utiliser avec parcimonie c’est à dire 2 ou 3 fois par semaine à raison de 10gr parce que c’est un polyol qui n’est pas digéré par l’intestin mais par les bactéries intestinales donc il peut créer des inconforts digestifs. Quand on est addict au sucre, ça permet vraiment de faire une transition, ce n’est pas du tout comme un sucre ça n’augmente pas la glycémie ça la régule, ça ne favorise pas le candida au contraire c’est un anti fongique, anti-carie.\nEst-ce que le jeune intermittent est compatible avec la candidose ?\nMoi je ne pense pas, je ne suis pas pour le jeune au niveau de la candidose quand on fait du jeun intermittent on sort moins de bile et ça va être embêtant parce que la bile c’est ce qui va nous permettre d’évacuer les toxines.\nComment avez-vous réussi à vous débarrasser de l’acné ?\nAlors en arrêtant le sucre, le café et en stabilisant ma glycémie et avec la routine peau de « beauté pure » en quelques semaines j’ai eu des résultats et avec les masques au miel de manuka aussi.\nComment remplacer les féculents ?\nIl ne faut pas les remplacer les féculents, il faut en consommer peu à tous les repas. Il ne faut pas manger des plats de pâtes avec juste un petit peu de légumes mais il ne faut pas tomber dans l’excès inverse en s’en privant parce que vous allez compenser en mangeant trop gras et vous allez impacter votre foie, vous allez manger trop de fibres, trop de légumes, vous allez irriter vos intestins, votre foie va devoir fonctionner différemment parce qu’il ne trouve pas les glucides dans l’alimentation donc il doit les re créer à partir des protéines et du gras, c’est ce qu’on appelle la néo glycogenèse et c’est un mode fonctionnement qui va fatiguer l’organisme donc il ne faut pas arrêter les féculents.\nComment arriver à s’attaquer à tous les problèmes en même temps : intoxication aux métaux lourds, candidose, dysbiose, maladie auto-immune d’hashimoto ?\nIl faut voir avec un naturopathe mais il faut bien savoir que nous sommes un tout et que quand il y a plein de problèmes comme ça, tout reste lié : métaux lourd et candidose c’est lié, dysbiose et candidose aussi donc si on trouve un bon naturopathe pour travailler, vous allez soigner tout ça en même temps sans grosses difficultés mais il faudra de la patience.\nComment je peux limiter mes pulsions alimentaires ?\nFaire l’assiette digeste midi et soir c’est-à-dire veillez à toujours avoir une protéine, des féculents et des légumes et un petit peu de lipides éventuellement un dessert, si les repas sont bien complets et à heure fixe, on n’a plus de pulsions alimentaires. Après il peut y avoir un problème émotionnel et dans ce cas-là il faut travailler en psychothérapie, hypnothérapie ou des choses pour se relaxer et exprimer ses émotions.\nComment me sentir bien après un repas ?\nDonc je suppose que c’est une personne qui a facilement des maux de ventres, là encore on en vient à l’assiette digeste alors si on a beaucoup de ballonnements, il faut éviter les repas végétariens et partir sur les protéines animales parce que l’estomac va secréter de l’acide chlorhydrique pour stériliser le bol alimentaire et après dans l’intestin on a un bol alimentaire qui est stérile donc il n’y a pas trop de bactéries et c’est important parce que si on laisse partir trop de bactéries dans l’intestin grêle, on a ce développement de bactéries dans l’intestin grêle et on a de plus en plus de ballonnements. Le fait d’introduire des protéines à chaque repas midi et soir aide énormément en cas de ballonnements. Il faut aussi éviter de manger trop de choses différentes, faîtes des assiettes simples, plus le repas est simple moins il y a d’ingrédients, c’est pour ça que je limite mes recettes à 5 ou 7 ingrédients en général parce que c’est beaucoup plus simple à digérer. J’en parle dans le podcast « l’assiette digeste » (retranscroption écrite également disponible ici). Il faut aussi absolument bien mastiquer sinon vous n’allez pas bien digérer.\nEn cas d’inconforts digestifs, vaut-il mieux suivre un régime fodmap ou sans fibres crus ?\nJe ne suis pas très régime fodmap, il y a des gens qui ont des soulagements mais ça ne dure pas très longtemps, on peut le faire quelques jours quelques semaines mais en tout cas éviter d’enlever les aliments que vous digérez bien même si c’est dans le régime fodmap, surtout que selon moi ce sont les fodmap qui nourrissent votre bonne flore et donc c’est dommage. Cependant on peut enlever le cru effectivement en cas d’inconforts digestifs au début pendant 15 jours, éventuellement à remplacer par des jus de légumes et quand ça va mieux on réintroduit en toute petite quantité les crudités et on augmente petit à petit.\nComment faire pour cicatriser plus vite avec l’alimentation au niveau acné, coupure, blessures, bleus ?\nAlors faites attention à votre apport protéique encore une fois, je parle beaucoup de protéines mais c’est très fréquent de nos jours que les gens ne mangent pas assez de protéines et ça crée vraiment des soucis alors il faut les prendre de qualité, beaucoup de poissons, de la viande biologique, il ne faut pas non plus s’en gaver mais souvent les gens manquent de protéines.\nComment faire pour se déshabituer de cette envie de finir un repas par quelque chose de sucré ?\nOn en revient toujours à faire un repas consistant et quand on a des envies de sucres en général c’est un manque de protéines, ça peut tout à fait être une carence protéique.\nPourquoi ne peut-on pas manger de produits laitiers sans lactose ?\nLes produits laitiers posent plusieurs problèmes, ils contiennent de la caséine et de la béta lactoglobuline pour ce qui est des produits laitiers de vaches et donc ça ce sont des protéines qui sont inflammatoires, c’est comme le gluten qui est une protéine, elles sont difficiles à digérer et ça va créer une inflammation et ça va favoriser la porosité intestinale. Il y a également des facteurs de croissance qui ne sont pas terribles au niveau hormonal notamment.\nJ’ai des ballonnements dû peut-être au gluten mais ce n’est pas sûr, est-ce qu’il y a un intérêt à manger du gluten qu’un jour sur trois pour laisser les intestins au repos, je n’arrive pas à arrêter complétement ?\nNon je pense qu’il vaudrait mieux arrêter 10 jours consécutifs pour voir si ça va mieux, sinon on sait que c’est autre chose.\nComment ne plus avoir de ballonnements, d’irritations et de maux de ventre ?\nEn faisant l’assiette digeste et bien mastiquer, il y a souvent des problèmes de mastication, il faut mastiquer 30 fois vos bouchées, vos repas doivent prendre 30 minutes. Bien éplucher, bien cuire vos légumes, vos céréales…\nComment savoir si mon acné est lié aux hormones ou à la candidose ?\nIl faudrait voir s’il y a d’autres symptômes que l’acné, voir avec un naturopathe quels sont les symptômes de candidose qui sont présents. Si la candidose est éliminée, il y a juste le travail hormonal à faire.\nComment savoir si je mange trop gras ou trop sucré ?\nAu niveau du sucré, vous devez être à 1 ou 2 fruits par jour s’il n’y a pas de candidose, les gâteaux, biscuits doivent être exceptionnels donc on est à peu près à 20 g de sucres par jour. Au niveau du gras, vous devez apporter au petit-déjeuner, au repas du midi et du soir entre 2 à 3 cuillères à soupe de matière grasse. N’oubliez pas de compter aussi les oléagineux. N’hésitez pas à vérifier que vous êtes à peu près à l’équivalent de 35 g de lipides le midi et le soir et le matin un petit peu de lipides s’il y a un peu de margarine sur le pain par exemple.\nAvec l’intolérance aux levures et la candidose, sont permis les produits fermentés comme le Kimchi, les yaourts, le kéfir, le koncha ?\nNon, il faut les éviter, vous allez avoir des ballonnements sinon et on les réintroduit tout doucement quand on est guéri parce que ça peut effectivement favoriser la flore intestinale mais pas trop quand même parce qu’on risque d’apporter une surpopulation bactérienne si on a une fragilité au niveau de tout ce qui est candidose et dysbiose.\nJe n’ai pas encore vu dans votre blog la mention de liquide acide/alcalin or on m’a dit que la candidose proliférait sur terrain acide et qu’il est important d’avoir une alimentation alcalinisante ?\nOui il faut faire attention à ne pas manger trop de tomates, trop de citrons en fait on a un terrain acide quand on est en candidose et on est en manque de certains minéraux et plus on mange acide, moins on va absorber ces minéraux. Cependant, pour information, le candida se plaît bien dans un milieu qui est dans un pH entre 5.4 et 7.5 donc c’est vrai qu’on parle toujours de ce terrain acide mais quand je parlais du bol alimentaire qui est stérilisé par l’estomac, l’acidité grâce aux protéines animales devient très forte dans l’estomac le pH descend à 2 ou 3 et ça permet justement de tuer les germes, les bactéries et notamment on comprend bien que ça permet de tuer aussi les levures. Je le disais le candida est vivant au-dessus de 5.4 au niveau du Ph donc il y a bien l’acidité au niveau de l’estomac c’est important et après c’est plus alcalin dans l’intestin parce les sucs intestinaux viennent tamponner cette acidité sinon on brûlerait notre intestin. Effectivement, il ne faut pas manger trop acide mais à ne pas confondre avec l’acidité dans l’estomac qui est importante.\nLa levure dans les gâteaux peut-elle être remplacer par du bicarbonate et du vinaigre de cidre ?\nSi je n’habite pas en France, comment puis-je bénéficier de consultation ?\nVous pouvez m’écrire à l’adresse pour une prise de rendez-vous par Skype.\nJ’ai un extracteur à jus, je fais régulièrement des jus de légumes fenouil, radis noir, betterave carotte, je rajoute parfois de l’ail, qu’en penses-tu ?\nLes jus de légumes maisons, s’ils ne sont pas lactofermentés c’est très bien, il n’y aura pas de ballonnements à priori pas de diarrhée. Le radis noir c’est un peu fort pour le foie, allez-y mollo, betterave et carotte c’est assez sucré comme jus donc il faudrait mélanger avec des légumes à feuilles vertes si vous avez la candidose.\nAs-tu davantage de conseils alimentaires pour soulager le foie mis à part les oléagineux et le cacao ?\nNon c’est ça il faut limiter le gras au niveau de l’alimentation.\nComment es-tu arrivé à ré équilibrer ton microbiote, ramener le candida à un niveau moins pathologique et comment te nourris-tu habituellement ?\nOui microbiote et candida c’est complètement lié, souvent on ne sait plus si on a une dysbiose ou une candidose c’est souvent les deux et les deux se règlent en même temps en reprenant un régime équilibré et avec les compléments alimentaires on vient impacter à la fois les mauvaises bactéries et le candida albican. Donc moi, j’avais le régime alimentaire + les compléments alimentaires, je pense que je faisais trop d’écarts au niveau du régime, que je mangeais trop gras, j’ai fait pas mal d’erreurs donc pour moi ça a été long. Ce qui a beaucoup aidé c’est au moment où j’ai compris qu’il ne fallait pas seulement prendre pleins de compléments alimentaire, éviter le gluten, les produits laitiers ou le sucre. Il fallait sortir de table en ayant fait un repas frugal, il ne fallait pas trop manger le soir, il ne fallait surtout pas grignoter, ce sont des notions très importantes, c’est-à-dire que votre digestion dans l’estomac doit bien se passer en deux heures, ensuite votre estomac doit se vider facilement, ça arrive dans l’intestin grêle ça doit aussi se passer facilement et pour tout ça il faut faire des assiettes digestes et simples et il ne faut surtout pas grignoter.\nComment peut se nourrir le sportif d’endurance sans sucres, est-ce possible, sachant que les muscles ont de grosses pertes lors de marathon, triathlon ?\nAlors c’est une personne qui a visiblement la candidose. Alors je n’ai jamais eu quelqu’un qui faisait des sports de manière intense tout en ayant une candidose, en général on n’y arrive plus. Vous pouvez peut-être opter pour les pommes Granny Smith, la grenade crue ou en compote, j’ai lu dernièrement que ces fruits étaient vraiment bien pour la candidose, ils ont des propriétés anti-fongiques. Ce serait à voir en consultation, il faudrait individualiser car il y a effectivement un équilibre délicat à trouver entre candidose et sport intense.\nQuelle alimentation faut-il adopter pour ne pas avoir d’acné ? Quels aliments faut-il supprimer ?\nIl faut supprimer ou éviter le sucre, le café et le thé dans un premier temps pour stabiliser la glycémie et commencer sa journée par un petit-déjeuner protéiné c’est essentiel parce que c’est ça qui va stabiliser votre glycémie toute la journée, bien avoir des protéines également lors des repas de midi et du soir.\nComment l’alimentation influe-t ’elle sur l’acné ?\nSi on mange trop de féculents ou trop de sucres, la glycémie va influencer l’acné très fortement. Ensuite si on a les intestins poreux, il y a des toxines qui sortent de l’intestin alors qu’elles devraient être évacuées, elles se retrouvent en circulation dans le sang, le foie doit les retraiter mais si jamais il a ce travail-là à faire depuis plusieurs mois parce que l’intestin est vraiment poreux, il a un gros travail de recyclage des toxines, il va fatiguer et de ce fait les toxines se retrouvent à être évacué par la peau et ça favorise l’acné.\nVoilà j’espère que cette vidéo vous a aidé, j’essaye de répondre au plus de questions possibles, quand ce n’est pas assez précis je ne peux pas répondre en vidéo, si vous avez encore besoin de précision vous pouvez me laisser un commentaire et si vous voulez une consultation n’hésitez pas à m’écrire à l’adresse .\nLes recettes, les vidéos et les podcasts sont disponibles sur le blog freecocotte.com et sur Facebook et Instagram @freecocotte.\n11 novembre 2019 at 9 h 29 min Répondre\nTellement instructif, merci beaucoup !\n13 novembre 2019 at 15 h 15 min Répondre\nMerci Céline pour ces commentaires, ça me fait très plaisir, n’hésite pas à m’écrire encore !\n13 novembre 2019 at 17 h 09 min Répondre\n24 mars 2020 at 14 h 38 min Répondre\nbonjour je me permet de vous envoyer une question ma naturopathe a constater que mon intestin était très abimé elle me fait prendre de la glutamine 5g/j depuis 4mois elle contient du sucralose êtes vous favorable à la glutamine ou non et si oui dois je seulement en changer à cause du sucralose? merci de votre réponse 🙂\n24 mars 2020 at 14 h 50 min Répondre\nJe suis tout à fait favorable à la glutamine. Quant au sucralose, c’est un édulcorant, pas d’impact sur la candidose. Même si on ne recommande pas d’en consommer, vous pouvez réfléchir à cela : combien en prenez-vous par jour, si votre complément fait 5g…? Moins de 1 g probablement ! Peut-être même quelques mg. Donc ça ne change rien à votre situation.\nVous savez, il y a des personnes qui arrêtent de consommer du jambon car il y a 1 g de sucre pour 100g soit 4 tranches… Cela n’a aucun sens, il faut raison garder et prendre du recul sur les quantités “c’est la dose qui fait le poison”.\nPar contre, c’est vrai que même s’il faut toujours réfléchir en terme de quantité, on peut se demander pourquoi il y a du sucralose dans un complément, je suppose que c’est une poudre. Disons que quand il y a ce type d’ingrédients, je fais une petite enquête sur le labo pour tenter d’évaluer le degré de qualité.\n22 juin 2020 at 14 h 14 min Répondre\nEncore une fois merci pour toutes cette générosité d’informations 🙂\nJe me pose des questions quant à l’ail, très antifongique mais que je digère mal surtout quand il est cru…\nActuellement je le prends en gélule (3/jr) comme ça ça passe…\nEst ce qu’a ton avis il à le même effet sur la candidose que le frais ? tout comme l’ail mariné ou l’ail cuit dans sa peau ? (plus digeste pour moi aussi ) ?\n22 juin 2020 at 16 h 54 min Répondre\nOui cru, c’est difficile à faire passer, surtout quand on a la candidose !\nCuit : il est moins antifongique.\nMariné : c’est une bonne option je trouve.\nEn gélule c’est parfait !


Hadopi : vidéoprotection en façade, vidéosurveillance en coulisse\nPar La rédaction de Next INpactLe jeudi 21 avril 2011 à 18:04\nLa publication d’une nouvelle version des spécifications fonctionnelles confirme le glissement que nous avions pointé : plus l’abonné sera sécurisé, plus l’abonné sera surveillé. Le piège des moyens de sécurisation labellisés par la Hadopi est là : instiller menace, défiance, suspicion, dénonciation et surveillance dans les foyers sous couvert d’une solution réservée au bon père de famille. Et sans la garantie évidente que ces surveillés iront courir sur iTunes acheter quantité de titres.\nÀ quoi servent ces spécifications fonctionnelles ? Sur le papier, leur objectif est simple. Il est de définir les qualités que devront présenter les futures solutions pour obtenir le label de confiance Hadopi. Mais comment parler d’informatique de confiance quand toute la stratégie est de mettre en place une journalisation des faits et gestes de l’abonné ?\nLe bon père de famille et l'Hadopi\nLe décryptage de ce long document confirme encore et encore ce plan aux petits oignons préparé depuis bien longtemps. Interrogé en 2008 au Ministère de la Culture, Olivier Henrard, architecte d’Hadopi devenu depuis conseiller culture auprès de Nicolas Sarkozy, nous traçait la route : « à partir du moment où les internautes vont avoir intérêt à installer ce genre de dispositif où il existera donc une demande solvable, les FAI vont alors développer une offre dans ce domaine. Il faudra prévoir, dès lors qu’il s’agit de fournir aux abonnés un moyen de s’exonérer de leur responsabilité, un dispositif qui permet de certifier à l’Hadopi qu’à tel ou tel moment, ce dispositif était utilisé ».\nDans le projet de loi à l’époque, l’usage d’un logiciel labellisé Hadopi permettait à l’abonné en effet de s’exonérer juridiquement de la réponse graduée. Depuis, on le sait, il n’y a plus de lien juridique. Un abonné séduit par l’achat ou la location ou l’utilisation du logiciel de sécurisation, sur son PC ou sa box internet, pourra malgré tout être poursuivi au parquet après instruction de la Hadopi s’il est « victime » de son enfant ou d’un pirate ou d’un cheval de Troie, etc. L’art d’Hadopi devra maintenant rassurer les futurs surveillés. Plusieurs fois dans les SFH (Spécifications Fonctionnelles Hadopi), il est dit que l’outil devra être le plus discret possible, tout en étant indiscret.\nLe piège de la journalisation des faits et gestes de l'abonné\nLe système de journalisation, intrinsèque au moyen de sécurisation labellisé, aura ce pouvoir de se retourner contre l’abonné qui l’a installé. En confiance.\nL’utilisateur efface le journal et ses traces compromettantes ? Peu importe : les SFH disent : « la politique de sécurité est à la discrétion de l’utilisateur, c'est-à-dire non obligatoire. Même installée, le titulaire de l’abonnement peut désactiver l’Application quand bon lui semble. Toutefois, le journal enregistrera le fait que l’Application a été désactivée ». Vous pouvez éteindre la caméra de vidéosurveillance, mais le surveillant le saura.\nL’abonné n’a pas effacé les éléments dans ce journal ? Le journal consacrera ce que TMG a repéré sur ses écrans : l’abonné a mal sécurisé. Ou pire : il a lui-même téléchargé des contrefaçons…\nLe journal de sécurisation ne relève rien ? L’Hadopi n’en a cure puisque l’installation du moyen de sécurisation n’est pas un fait exonératoire de la contravention de négligence caractérisée. L’abonné qui malgré une surprotection, n’aura su empêcher un cheval de Troie de pirater son accès, sera bien éligible à la sanction Hadopienne. Mireille Imbert Quaretta, présidente de la Commission de protection des droits nous le disait sans détour : « les moyens de spécifications labellisés ne nous importent peu. Ce n’est pas le problème. (…) Le défaut de sécurisation est une infraction de commission par omission.(…) Vous aviez l’obligation de faire quelque chose et vous ne l’avez pas fait. L’infraction se constate, elle ne se prouve pas. Vous devez vous débrouiller pour qu’il n’y ait pas des œuvres chargées ou mise en partage illégalement sur votre accès internet. » Il faut le surligner : le moyen de sécurisation labellisé « importe peu » la tour centrale de la Hadopi.\nLes curieuses exigences légales des journaux\nAu passage, les SFH soulignent que « l’organisation des journaux et la date en clair des journaux chiffrés permettent à l’Administrateur de gérer les journaux et d’adapter la durée de conservation des différents journaux aux différentes exigences légales. » Quelles exigences légales ? La Hadopi n’en dit mot.\nBref, tout ce qui importe la Hadopi est résumé dans cet extrait des SFH : « Il faut être capable de reconstituer la situation telle qu’elle était, au moment du téléchargement illégal : est-on sûr qu'il y avait téléchargement à ce moment-là et à cet endroit-ci ? Est-ce qu’un pirate téléchargeait ou est-ce qu'un faux pirate (un utilisateur qui veut se faire passer pour un pirate) était connecté en même temps ? »\nAinsi, le « mouchard » va avant tout sécuriser la Hadopi dans le déclenchement des poursuites.\nDes mises à jour régulières et obligatoires\nDernière considération, en l’état de ces développements : le module de mise à jour. La lecture des SFH est intéressante puisque le document impose que celles-ci soient « régulières et obligatoires » et donc impératives.\nPourquoi ? Car « l’Application doit s’adapter aux usages et à l’évolution rapide des procédés, en matière de contrefaçon ; les éditeurs devront faire évoluer leur produit ou leur service car la finalité de l’Application doit demeurer conforme à mesure que les usages et les comportements se modifieront et l’efficacité de l’Application doit rester conforme à son label ».\nLes SFH insistent bien : « L’Application, à la manière du contrôle parental, des systèmes d’exploitation et des logiciels antivirus sera mise à jour en ligne, automatiquement, à partir de sites (FAI, éditeurs de logiciels, éditeurs de sécurité). Ces mises à jour prendront en compte l’émergence de nouveaux protocoles, de nouveaux logiciels de contournements ou de nouvelles pratiques de contrefaçon. Ces mises à jour seront transparentes au titulaire de l’accès internet et aux utilisateurs par une mise à jour en parallèle de la documentation du produit ou du service. Les mises à jour de l’Application sont sécurisées, en particulier la mise à jour des règles ». (P42)\nLe document poursuit : « les mises à jour sont déterminantes. L’Administrateur ne peut pas conserver des versions de l’Application qui possèderaient des erreurs ou failles connues et qui seraient des brèches pour les pirates. Dès que les patches (les rustines) sont disponibles, il doit pouvoir les installer sans tarder. Afin de garder leurs produits et/ou services opérationnels et efficaces, il est indispensable pour les Éditeurs de recueillir régulièrement, quasiment en temps réel et de façon systématique des informations depuis leurs produits installés. La transmission de données à l’éditeur est admise dans ce cas précis de contexte d’erreurs à transmettre afin de tenir compte de cet impératif de diligence dans la maintenance curative. Néanmoins pour empêcher la transmission de données personnelles, ce support pour les améliorations ou déclarations de bugs devra être isolé et sous le pilotage de l’Administrateur qui peut le refuser. ».\nLa transmission des informations PC vers éditeur sera refusable, mais pas les mises à jour éditeur vers PC.\nEn somme, quand le verrou labellisé sera installé, l’abonné placé en situation de confiance sera, mise à jour après mise à jour, de plus en plus sécurisé, de plus en plus surveillé. À chaque fois, un tour de clef supplémentaire autour du verrou.