A celles qui veulent perdre du poids... Venez que l'on se soutienne ! - Page : 5 - Cuisine minceur - FORUM cuisine\nPosté le 24/04/2007 à 12:26:23\nAlors ! Pour moi, hier :\nCafé avec un sucre,\nEndive au jambon avec comme sauve du fromage blanc 0% assaisonné,\nEn gros, je me suis fait plaisir et je ne suis même pas arrivée à 500cal. Ca par contre, ce n'est pas bien... Je pensais pourtant qu'avec les pates cela monterait vite... Ben non !\nCe midi normalement :\nEndive au jambon,\nPosté le 24/04/2007 à 13:31:16\nsalut les filles! comment ça va aujourd'hui\nMoi bien,j'arrive mieux à gérer mes repas équilibrés,je me suis beaucoup calmé sur les gourmandises on verra si je tiens!!\n2 biscottes avec du miel\nfromage avec une biscotte\nPosté le 24/04/2007 à 15:54:32\nAlors moi ce matin j'ai résistée à l'appel de la balance et je suis trés contente, j'espère ne pas me peser demain et tenir jusqu'à jeudi.\nJe suis contente car à la dernière pesée j'en étais à 63.3 , ce qui signifie que j'ai presque atteinds mon 1er objectif qui étais 63kg . SUPEEEEEEEEEEEEER\nProchain objectif aprés : 59 kg soit encore 3.3 encore à perdre ça parait trés proche mais pour moi ça me parait difficile, car cela fait plus de 8 ans que je n'ai pas fais ce poids. Et si je l'atteinds ce sera une réelle victoire pour moi.\nBon eh bien je vous souhaite du courage et une agréable journée.......... grosses bises à toutes.\nPosté le 24/04/2007 à 16:08:28\nJe suis fiere de moi (oui, ca ne coute rien de s'auto-encourager) : hier soir, encore sport (1h de velo elliptique) !\nVu que je n'ai pas la tele dans mon appart, ca me motive pour me bouger, alors je crois que je vais essayer de tenir les 5 prochains mois sans tele.... Ca ne coute rien d'esperer !\nHier midi et soir : salade composee.\nLe midi, je vais essayer de manger plutot un "vrai" plat a la cafeteria et garder la salade pour le soir chez moi.\nCe matin : une demi-banane Elle etait seule, abandonnee dans mon frigo donc j'ai voulu faire une bonne action.\nBon, ce soir je vais essayer de retourner au sport. Je suis peut-etre un peu maso, mais j'adore avoir mal, ou plutot sentir la fatigue musculaire apres l'effort... Je me dis que j'ai bien bosse !\nPS : Mon nom de famille, qui m'a evidemment ete transmis par mon pere, n'est plus porte en France (et dans le monde je suppose ) que par ma soeur et moi. Et quand avec mon cheri il nous arrive de parler mariage (qui, s'il arrive, n'arrivera certainement que dans plusieurs annees, alors il peut s'en passer des choses d'ici la... Surtout que je dois avoir perdu 15 kilos ), il a une attitude etrangement conservatrice, lui qui n'est ABSOLUMENT pas macho et pas du tout conservateur pour des tas d'autres choses : a priori, il ne veut pas que je garde mon nom (......de jeune fille, aie, pas taper VioletteOurson ). C'est la tradition de prendre le nom de son mari, alors il y tient. Ou en tout cas, c'est a discuter. Je pense pouvoir le faire changer d'avis, mais pas sans mal...... Etrange, hummm ?\nMais qu'il me comprenne : je devrais abandonner mon nom en voie de disparition pour prendre le plus commun des noms de famille en France.... MARTIN ! Aaaaaaah !\nPosté le 24/04/2007 à 16:10:38\nEt felicitations Taillefine !!!!!!!!\nJ'espere que dans 5 mois, je pourrai me vanter sur ce forum d'avoir atteint mes objectifs ! Le reve !\nCourage a nous toutes, ca en vaut tellement le coup !\nPosté le 24/04/2007 à 16:18:22\nPourquoi ne dis-tu pas "mon nom" au lieu d'ajouter "de jeune fille" ? C'est la même chose, c'est ton nom, en dehors du fait que c'est une discrimination\nMon ami n'aurait pas voulu que je transmette mon nom, je l'aurais quitté. Mon ami aurait parlé de mariage avec obligation de porter son nom, je l'aurais quitté.\nDe plus, le mariage n'est qu'un bout de papier qui pose des problèmes. La concrétisation de l'amour n'est pas un mariage (à savoir, il y a plus de séparation dans un couple marié que non marié) mais un enfant (adoption ou autre).\nJ'espère que tu ne cèderas pas auprès (pour moi) d'un homme qui veut encore faire exister une femme que par lui. Garde ton nom, transmet le. Surtout qu'il a l'air plus joli que celui de ton ami. Car c'est en cédant à ce genre d'homme que ç'en est toujours au même point.\nPar contre, je tiens à dire que je ne critique pas ton ami. Je râle fortement à sa façon de penser envers les femmes.\nD'ailleurs, si cela t'intéresse pour essayer de le faire changer d'avis, je peux t'envoyer des textes à lui montrer.\nEn ce qui concerne ton régime ! Tes repas n'ont pas l'air bien équilibrés. Fais donc comme tu as dit : repas équilibré à la cafétéria.\nTaillefine Félicitation !!!!\nCatarina Je pense que c'est un peu léger ce que tu manges... Tu ne ressens pas de fatigue ?\nPosté le 24/04/2007 à 16:45:37\nNon pour l'instant c'est la pleine forme! Mais je fais attention je compte me faire un planning par semaine pour bien respecter le nombre de calorie.Depuis que je mange léger le soir je digère mieux et dors mieux!\nPar contre je remarque que vous parlé mariage....Hormis le problème du nom je trouve beau de franchir le pas.Moi j'ai attendu avant de me marier ça faisait 6ans que nous étions ensembles ,cela va faire bientôt 2 ans de mariage.C'est un événement inoubliable,ce n'est pas qu'un bout de papier c'est un engagement entre 2 personnes et pouvoir feter ça je trouve ça magnifique....Rien que les photos ,etc...\nC'est un moment magique!une journée de rêve.\nIl est vrai que les divorces existent ....comme la rupture dans un couple.Tout dépend comment les personnes vivent leur amour!\nLe pacs c'est pas mieux,c'est les même difficultés si le couple doit se séparer.\nDans la vie il ne faut pas avoir peur de ses rêves!!\nMais je comprends violetteourson,je vois ce que tu veux dire même dans le travail les femmes ne sont pas considérées car pour un poste de responsabilité il y a une différence de salaire!!!\nPosté le 24/04/2007 à 16:51:51\nCombien comptes-tu prendre de calories par jour ?\nEn effet, un petit planning serait bien.\nIl est vrai que même dans le travail il y a discrimination. Mais je n'en ai pas parlé car on me demandait pourquoi j'étais contre le mariage. Je n'ai pas dévié car sinon j'en aurais dit, des choses !!!!\nJe ne dis pas que le mariage n'est pas magnifique. Mais pour moi, il n'y aura pas de mariage avec le mot magnifique tant que tous les points que j'ai cité ne seront pas bannis.\nPosté le 24/04/2007 à 17:21:43\nC'est un sujet qui te tient a coeur\nConcernant mon cheri, il n'y a pour l'instant aucune obligation de part et d'autre etant donne qu'on ne va pas se marier pour l'instant. Ca ne lui coute donc rien de dire qu'il aimerait que je porte son nom et de seulement me taquiner avec ca. Et je pense qu'il pourra changer d'avis si la question se pose vraiment, parce que comme je l'ai dit, il est pas du tout macho, sexiste, ou quoi que ce soit, jamais. Sauf pour cette histoire de nom\nMoi je trouverai ca chouette de porter nos 2 noms... Comme une facon de lui prouver que je suis "a lui" (attention, eeeeeevidemment il ne s'agit pas de relle possession mais juste de montrer mon attachement et l'importance qu'il a pour moi au monde entier !).\n...Je reviendrai vous dire ca dans quelques annees, quand la date du mariage sera fixee\nEuuuh et a part ca, effectivement, je ne mange pas tres equilibre et la cafet' devrait pouvoir m'aider a regler ce probleme.....\nMais attention de ne pas craquer sur les enormes portions de lasagne ou les sandwichs au poulet (aaaah pourtant ils sont trop bons !)\nPosté le 24/04/2007 à 17:40:18\nSi je comprends tu veux porter son nom et ton nom, afin que l'on sache que tu es avec. Mais... portera t-il son nom et ton nom ??\nEn tout cas, merci beaucoup de comprendre que ce sujet me tient à coeur et de ne pas m'accabler de repproches comme c'est souvent le cas.\n30g de pain,\nUne tranche de fromage très fine.\nPosté le 24/04/2007 à 18:01:05\nmon régime j'hésite entre 1000 cal ou 1200 ,je pense qu'il serait plus raisonnable de le mettre à 1200cal,pour éviter la fringale!!!\nBon je dois faire des courses et j'ai pas envie il va falloir zappé le rayon gourmandise!!!\nPosté le 24/04/2007 à 18:35:18\nPerso je pense que mieux vaut 1200 car après le régime la stabilisation est plus facile.\nJe me suis pesée, au moins 1 kilo de repris !!!\nPosté le 24/04/2007 à 18:43:42\nOuille Synesthete... As-tu fait beaucoup d'écarts ?\nQu'as-tu changé ? Il doit bien y avoir une raison à ça... il faut donc la trouver...\nPosté le 24/04/2007 à 18:44:44\nAlors la, VioletteOurson, c'est une sacree bonne question que je ne m'etais jamais pose : porterait-il aussi nos deux noms ? J'en doute, mais c'est un chouette nouveau sujet de debat entre nous\nEt il n'y a aucune raison de t'accabler de reproches ! Tu n'obliges personne a quoi que ce soit, on ne fait qu'echanger des opinions\nJ'adore debattre de sujets divers et varies, sauf si la personne en face commence a m'agresser... Ce qui peut arriver malheureusement... Mais pas ici, non non non , on est trop geniale pour ca\n- saute de porc a la sauce inconnue (j'ai pris le moins de sauce possible)\n- choux-fleurs + riz complet\nPour moi, les moments les plus difficiles :\n> Comme catarina, les courses : depuis que j'ai redecouvert les Oreo (marque de gateaux d'ici, c'est divin et ca se mange sans faim... c'est bien le probleme), je dois me forcer a ne pas en acheter et ne pas ecouter la petite voix qui me dit "vas-y, fais toi plaisir, un ptit ecart c'est pas grand chose..."\n> Les midis ou la cafet propose des muffins frais au chocolat : aaaaaaaaaah c'est affreusement bon. Et surement encore plus calorique qu'un Big Mac.\n> Les soirs, si je m'ennuie un peu ou si j'ai pas le moral au plus haut, je peux abuser de nourriture... C'est pour ca que mes placards sont vides de tout gateau, sucrerie, douceur, meme le pain j'ai arrete parce que c'est trop dangereux. Le secret, c'est de ne rien acheter de plus que ce dont je me sers pour mes repas.\nAlors, comme hier, la tentation d'abuser de salade composee est la (parce que c'est bon aussi ), mais ce n'est pas bien non plus !\nSTOP au goinfrage meme quand je n'ai plus faim !\nlol Tiria, n'allez pas vous battre à cause de moi !!!!\nMoi j'adore faire les courses et comme je n'aime pas trop les gateaux, tout va bien (les oréos, pas mauvais, en effet). Encore heureux car mon chéri ne sait jamais quoi prendre et on reste toujours au moins 10 minutes dans ce rayon !!!!!!!!!!!!!\nJ'adore car je regarde bien depuis que je fais le régime et je me dis par exemple : ha tiens, ça, ça me ferait un nouveau plat non calorique.\nJ'aime bien chercher de quoi manger pendant mon régime. Pour changer, varier, ne pas craquer, et tout ça, sans trop de calories.\nPosté le 24/04/2007 à 19:17:38\nAaah moi aussi j'adore cuisiner mais je n'ai aucune imagination, j'ai besoin d'avoir une recette sous les yeux...\nLe probleme, c'est que j'aime cuisiner des choses treeees caloriques et seulement quand on est 2, pour moi seule je n'ai pas le courage.\n....et mon cheri n'aime pas les legumes. Gloups, vous voyez le probleme. C'est pour ca que je profite de cette separation geographique forcee pour regimer(*), c'est le bon moment !\n(*) regimer : verbe du 1er groupe, issu du mot regime ; qui consiste en surveiller son alimentation sur une periode donnee, que ce soit en terme de quantite, d'apport calorifique ou d'equilibre alimentaire.\nIl etait temps d'inventer ce verbe, non ?\nJe propose que nous l'utilisions toutes au maximum au quotidien, avec pour objectif qu'il soit introduit au plus tard dans l'edition 2012 du Larousse\nPosté le 24/04/2007 à 20:11:55\nJe crois que c'est le fromage... Mais comment faire, quand on est végétarienne et en plus en régime il faut des protéines... Et il n'y a pas de vitamine D dans le light.\nPosté le 24/04/2007 à 20:22:03\nAttention, je n'y connais strictement rien, je ne fais que poser une question.\nQuand on est vegetarien, le risque de carence doit etre evidemment plus eleve. Est-ce qu'il n'est pas possible alors de compenser avec des complements alimentaires ? Certes, ce n'est pas naturel, je ne sais pas du tout s'il y a des risques ou quoi que ce soit, mais si ca peut te permettre pendant un certain temps de regimer sans mettre ta sante en danger, et ensuite progressivement arreter d'en prendre (ca ferait partie integrante de ta phase de stabilisation)...\nPosté le 24/04/2007 à 23:05:47\nEn fait c'est un peu particulier, les sources de protéines complètes sont essentiellement dans les œufs et le lait mais pour intégrer les vitamines liposolubles (A, D, E, K) il faut utiliser le jaune d'œuf et le lait entier. Or du coup on a le cholestérol avec et sachant que je prends la pilule normodosée (pour problèmes hormonaux, je ne peux donc pas prendre de "mini" ) ce n'est pas très bon ! On s'imagine souvent le végétarien maigre, mais pour celui consommant du lait et des œufs c'est plutôt le contraire ! J'ai pris plus de 5 kilos en devenant végé.\nEt pour compliquer encore l'affaire tous ces nutriments doivent être absorbés ensemble pour être mieux assimilables... Du coup il faut trouver des sources naturelles et ce n'est pas évident. Je connais une diététicienne mais elle est un peu coincée elle aussi à ce sujet. Parce qu'en plus si je prenais un cocktail de vitamines et minéraux il y aurait un risque de surdosage pour certains éléments car le régime végé est très riche en d'autres vitamines et minéraux. Un vrai casse-tête !\nDu coup je limite le lait et les œufs mais il y a une limite inférieure à ne pas franchir et là je refais quelques repas plus riches et je regrossis. Voilà pourquoi maigrir pour moi c'est un sacré challenge au niveau composition des repas !\nPosté le 25/04/2007 à 04:24:27\nJe suis venue vous encourager... Et dire bonjour a Violette Ca va être un super bon post !! c'est bien de vouloir s'encourager... Mais je ne pense pas être prête à faire un régime (je suis pas assez persistante )\nMoi ce sera Timinou, je mesure 1m62 je pèse 75kg, je souhaite perdre 20 kg. J'ai jamais pris un gramme avant d'arriver dans ma nouvelle ville... et la pouf !! 10kg en un an (oue, deprime sans doute ) puis il y a eu ma grossesse et la encore 20 kg.... je pesais 55 kg quand je suis arrivée ici... puis avant ma grossesse, ben j'étais à 69kg... enfin c'est pas la joie... J'ai un adorable chéri et une fille vraiment adorable...\nJ'aurais peut-être un régime pour vous, si ca intéresse quelqu'un je l'ai lu un jour sur internet, d'une fille qui voulait perdre du poids... je n'ai pas encore essayer... faut dire que les régimes et moi c'est trop dur... je craque tous les deux jours... alors s'il marche bien... j'en serais ravie pour vous !!\nVous voulez perdre 4 à 5 kg par mois sans passer par une diététicienne c'est possible ! En effet, pour cela il suffit de suivre ces conseils à la lettre !\n*Au petit déj :\n-un café ou thé au lait sans sucre ou aspartame\n-3 tartines de pain (grillé ou non) ou 1/3 de baguette\n-3 cuillères à café de confitures ou pate à tartiner ou miel\n-1 verre de 100% jus de fruit\n*Au déj :\n-100g de viandes ou 150g de poisson ou 2 oeufs\n-3 cuillères à soupe bombées de féculents (pates, maïs, pomme de terre, riz, ebly) ou 4 tartines (au cas où vous mangez en extérieur)\n-1 yoghourt 0% matières grasses\n*Vers 16h :\n-1 yoghourt 0%\n*Au diner :\n*La viande rouge est autorisée 2fois par semaine maximum, le poisson 2fois/semaine minimum, les oeufs 2 fois par semaine max, la volaille illimitée mais sans la peau.\n*L'agneau, le mouton, les cotelettes, etc ne sont pas autorisées.\n*Pas de fromages, de patisseries, de fritures, pas de sodas, pas de biscuits sucrés ou salés !\n*Du sport 1 fois par semaine minimum\nAprés que vous avez atteint le poids idéal, Il faut stabiliser ! Dans ce cas, vous devez gardez cet alimentation équilibrée. Mais vous réintroduisez quelques aliments non autorisés auparavant :\n*le fromage 30 j'ai par jour\n*les patisseries 2 fois par mois\n*les fritures 1 fois par semaine\n*Les biscuits par contre ne rentre pas dans une alimentation équilibrée donc vous y avez droit qu'occasionnellement.\nLa preuve, j'ai débuté mon régime le 28 novembre 2002, je pesais 84, 5 kg. Le pemier mois, j'ai perdu 4, 4kg, le 2ème mois 4, 6kg, le 3ème 5kg, le 4ème 3kg et le 5ème 3kg. Aujourd'hui je pése 65kg. Je suis passée d'une taille 46 à 40, autant dire que j'ai radicalement changé ma garde robe.\nVoila, j'espere que ceci pourait vous aider... si je fais un régime je ferais certainement celui la...\nMoi 25 ans, lui 32 ans. Ensemble depuis 5 ans, Marié depuis 4 ans.\nBB 1 : Emilye née le 11/11/06 // BB 2 : Naomy née le 15/12/07\nRégime dukan commencé le : 13/04/2009\nPosté le 25/04/2007 à 07:32:59\nsi je peux donner mon avis, ce régime est bien équilibré!!!\nje pense que si tu le suis tu vas bien perdre et sans trop avoir faim!\nje l'ai même copié...\ncourage timinou, on les auras ces kgs!!!\nPosté le 25/04/2007 à 11:04:08\nAïe... Ce n'est pas facile Synesthete... Je ne sais comment t'aider...\nTiminou Ava ? Tu n'as pas répondu à mon mail ? Car David faisait la tête, donc bon... Je me pose des questions...\nSoupe aux vermicelles,\nTranche de porc,\nLes filles... tapez moi... Je me suis pesée encore ce matin et je n'ai rien perdu...\nPosté le 25/04/2007 à 12:17:30\nVIOLETTE PAS BIEN DUTOUT;\nIl ne fallait pas!!!!!!!\nMoi ce matin j'ai encore résistée à l'appel de dame balance et j'en suis fière, mais j'attends avec IMPATIENCE la pesée de demain.\nTiminou: ton régime à l'air trés bien . Bravo\nà + là je n'ai pas trop le temps d'écrire mais je reviens.\nPosté le 25/04/2007 à 12:54:27\nMais de toute façon je fais le point toutes les semaines. Et donc samedi je me repèserai. Et vu comme ça, pour l'instant, je suis sûre d'avoir perdu 1,5kg en pas encore une semaine. Et je souhaite perdre 2kg par semaine.\nAprès, ça m'embête vraiment de ne pas savoir combien je faisais vraiment au début... Mais pas ce WE mais le WE d'après, ma belle soeur prendra mes mesures. On verra bien ce qu'il en sera.\nEn tout cas, bravo à toi pour avoir résisté à te peser !!!!\nPosté le 25/04/2007 à 13:38:48\nJe ne savais pas quoi faire à manger ce midi !!! J'ai alors sorti des trucs du frigo :\n60g de fromage à 5%,\n20g de formage blanc 0% en fromage,\n60g de blanc de poulet fumé,\nQuelques bouchées de pain dur,\n3-4 bouchée de bayonne.\nJe ne vous avais pas dit mais hier, mon ami a acheté des glaces (crème légeoise). J'adore !!!!!! Snif... Il avait hésité à en acheter et m'a demandé quand il est revenu avec si je lui en voulais. Mais bon ! Il ne va pas se priver pour moi. Ce machin c'est 200cal pour 100ml !!!!!!!!!!!!!!\nPosté le 25/04/2007 à 15:26:10\nOhlala Violette ( tu permets que je t'appelle Violette Je suis une flemmarde, alors rajouter Ourson derriere, pfiou)...\nHumhum, je disais donc :\nOuhlala Violette, la tentation va etre rude a repousser ! Moi, quand il y a de bonnes choses dans le frigo, je craque a tous les coups...\nEt je ne sais pas toujours dire non quand mon cheri achete expres pour moi mes ptits peches mignons... (je suis une fana de fromage et j'aime par exemple... le BRESSE-BLEU ! Aaaah j'en mangerai des kilos sans m'arreter !)\nEt decidement, j'ai raison de ne pas etre vegetarienne, c'est trop complique Si meme les raisons de sante sont contre nous quand on fait un regime... Bon courage !!!\nMais petite question pour synesthete : si tu es vegetarienne par conviction, ce n'est pas trop difficile de voir les gens autour de toi (chez toi je ne sais pas, mais quand tu es invitee...) manger ce que toi tu refuses de manger ? Je ne dis pas que tu dois les empecher de faire ce qu'ils veulent mais je pense que moi ca me ferait mal au coeur...\nBon, et meme si ce n'est pas bien, je comprends que tu ais envie de te peser Violette ; moi aussi hier soir je suis remontee sur la balance, avec le pretexte bidon que mon jour de pesee officielle, c'est le mardi ! Mais desormais, j'ai decide de m'y tenir : pesee que le mardi !!\nBon, cet ecart a quelque chose de bon : si je peux me fier a cet impedancemetre (qui ne semble que moyennement precis quand meme), j'aurais perdu 2,5 livres (a peu pres 1kg) en 3 jours ! ouais ! ca motive !\nComme prevu, hier soir :\n- 1 poire au sirop sans sirop\nEt 1h de velo elliptique + 15 min de velo normal sans forcer\nPosté le 25/04/2007 à 16:34:19\nC'est vrai que c'est un peu compliqué tout ça, de voir que les autres en mangent devant moi sans se gêner. Pour moi ça me fait un mal terrible de savoir que le contenu de leur assiette a été un animal vivant. D'ailleurs je sais pas si l'une de vous a vu les élevages industriels sur Arte hier, quelle horreur ! Mais bon, je prends sur moi d'autant plus que j'ai des animaux, ils sont carnivores et je suis anticroquettes, ils ont donc de gros morceaux de viande. Mais plus tard je n'arriverai jamais à donner de la viande ou du poisson à mes enfants, surtout que le docteur m'a dit que les produits laitiers et les œufs sont les meilleures protéines pour eux. A la cantine ils feront ce qu'ils voudront mais à la maison je préfère ne pas leur donner ça jusqu'à ce qu'ils soient ados et décident par eux-mêmes ce qu'ils feront. Je précise que si c'était dangereux pour leur santé je déciderais de leur donner de la viande et du poisson bien sûr. C'est ça que je rumine le plus en ce moment comme questions.\nPosté le 25/04/2007 à 16:49:04\nSynesthete, je suis comme toi. J'adore les animaux, je ne supporte pas ceux qui mangent de la viande et n'importe laquelle, comme si cela ne venait pas d'un animal, comme si de rien n'était.\nPersonnellement, je ne mange que du poulet, rarement de la dinde, du porc et du boeuf. Jamais, jamais je n'irais manger autre chose. En dehors de régime, j'en mange très peu. Pendant ce régime, j'essaie d'en manger raisonnablement.\nA chaque fois que j'en mange, c'est peut être stupide, mais j'ai cette réaction : "merci" en pensant à l'animal.\nJe sais que les animaux destinés à être mangés n'ont pas une jolie vie et j'espère qu'ils ne souffrent pas lorsqu'ils sont... Mais je ne veux pas le savoir. Car cela me ferait encore plus mal de savoir que de la viande est mise à la poubelle, encore plus mal de savoir que des personnes en mangent comme si c'était une pomme de terre...\nTiria, félicitation pour le kilo perdu et pour le sport !\nPosté le 25/04/2007 à 17:37:36\nMerci, c'est bien d'avoir un forum tolérant. Ailleurs ce serait différent.\nPosté le 25/04/2007 à 17:48:21\nje viens que maintenant car je n'ais pas le moral du tout!!\nj'ai échoué au concours !!\nenfin,je passerai vous voir demain je pense que ça ira mieux!\nviolette ...aie aie aie faut pas se peser si régulièrement,si je serai à côté de toi je te cacherai je te cacherai ta balance et te l'a ressortirai une fois par semaine!!!\nPosté le 25/04/2007 à 18:34:49\nMince, on pense bien a toi catarina... Comme on le dit tous les jours : Courage !\nDe mon cote, j'ai fete le kilo perdu avec... une mini pizza au fromage ce midi\nBon, il y avait plus de sauce tomate que de fromage et elle etait vraiment pas trop grande (sinon je me serai pas permis), mais quand meme...\nLe pire, c'est que j'ai tellement culpabilise en la mangeant que je n'y ai pas trouve tant de plaisir que ca... C'est malin !\nEt ce soir, c'est restau japonais avec une copine : ouf, c'est pas le plus calorique des restos, mieux vaut manger quelques suchis qu'un burger hein !\nEt si j'ai le temps, j'irai au sport ce soir, faut bien eliminer cette pizza (ici, on va manger direct apres le boulot a 17h-17h30, donc ca me laissera surement un peu de temps pour moi ce soir...)\n........et si j'allais bosser maintenant !\nPosté le 25/04/2007 à 18:35:40\n(et mon cheri a pris ses billets d'avion, il vient me voir du 8 au 17 juin hihihi )\nPosté le 25/04/2007 à 18:38:09\nNe t'en fais pas Tiria, ce n'est pas pour une fois, et le fromage c'est bon pour le calcium, le phosphore et la vitamine D. Une ou deux fois par semaine un peu de fromage non allégé ce n'est pas très grave.\nPosté le 25/04/2007 à 20:19:55\nOuf promis, je le referai plus (...cette semaine)\nPosté le 26/04/2007 à 11:03:10\nAïe Catarina... Je comprends que tu sois mal...\nAlors Tiria, tu as été au sport ??\nEt ton chéri ne te verra pas toute neuve s'il vient te voir entre temps !!!\nMoi... Ca m'a désespéré qu'en 2 jours je n'ai rien perdu, et qu'en 3 jours (ben oui quoi, je me suis repesée ce matin), je n'ai rien perdu. Je fais le régime un mois, si avec le poids que j'ai à perdre et les calories que j'avale je ne perds pas au minimum 8 kg, ce n'est même pas la peine que je continue.\nJ'ai passé ma vie à faire des régimes. J'ai profité 2 mois de la nourriture. Si je fais encore un régime pour perdre 4 kg par mois, dans un an j'y suis encore, et bien sûr, seulement si je perds bien 4 kg par mois, sinon j'y suis encore pendant je ne sais combien de temps.\nPerdre 4 kg par mois en pesant 130 kg et en ne mangeant que 500-800 cal par jour... Et bien je dis non !\nIl me reste jusqu'à samedi matin pour perdre au moins 500 g afin que cela fasse 2 kg en une semaine.\nPar contre, je pense que je vais faire prendre les piles à mon chéri la semaine. Ce sera le mieux je pense. Ainsi je me pèserais le samedi seulement.\nJe n'ai même pas déjeuné tellement ça m'a dégoûté. Peut être faut-il que je me mette à faire la grève de la faim pour enfin perdre ?\nPosté le 26/04/2007 à 11:51:45\nVIOLETTEOURSON,ne craque pas tu vas y arriver y'a des personnes qui mettent plus de temps que d'autre ne désepère pas! ET NE SAUTE SURTOUT PAS DE REPAS C'EST LA LE RISQUE DE PERDRE MOINS CAR LE CORPS IL STOCK !\nMoi j'avais perdu que 2 kg en deux mois....et là mon corps à l'air de vouloir se décider mais je pourrai te le dire que demain!\nVoilà pourquoi il est important de ne pas bloquer sur la balance!\nPrends-tu tes mesures?car des fois on ne perd pas de poid mais des fois on perds des centimètres!\nbois-tu 1,5 L par jour? marche tu ?peux tu faire des petits exercices?\ns'il te plait fait un effort sur cette balance! voilà pourquoi je préfère attendre 15 jours pour me peser généralement!\nt'en fais pas tu vas REUSSIR! on va s'aider et on va y arriver ,garde ta motivation!\nMoi par exemple j'ai echoué à mon concours,je me suis rabatu sur une part de gateau mais je ne regrette pas car je me suis arrêté à ça et là je me force à ne pas manger de gourmandises pour combler cette peine alors je vais aller faire du sport en me disant qu'il faut absolument arriver à perdre ces kilos!\nallez restons pas sur cette déception perséverons!!!\nPosté le 26/04/2007 à 12:00:24\nJe ne sais pas la quantité d'eau que je bois : on a une bouteille pour la petite (on a tendance à boire à la bouteille donc bon), et une bouteille pour nous. Chéri n'aimerait pas qu'il y est une bouteille de plus. Je le comprends, d'ailleurs.\nAvec ma maladie, je ne peux pas faire le moindre sport (même la marche est difficile), car je me fatigue très vite, et fatigue égale perte de muscle. Donc bon...\nJe ne me vois pas perdre 1-2 kg pendant 2 mois. Surtout que mon ami n'aime pas les régimes et ne veut pas que je continue si je ne perds pas au moins 6 kg ce premier mois.\nJe sais bien que je ne dois pas sauter de repas... Mais entre ma mère qui est passée à mon réveil, les soins de la petite, et la balance qui m'a découragée...\nMa belle soeur m'a prit les mesures la veille du jour où j'ai commencé le régime. Elle ne veut me les prendre que toutes les 3 semaines. Comme mon ami, il veut que je me pèse qu'une seule fois par semaine (quand tu sais où est la balance, c'est dur).\naurelaile: c'est bien de résister à ses envies mais j'espère que tu ne te prive pas moi je m'autorise une gourmandise dans la journée!\nvioletteourson:essai de boire 1,5 L par jour ça aide à éliminer les toxines ne te décourage surtout pas!même si tu n'atteind pas ton poid pour le 1 mois dis toi que c'est pas grave,laisse un peu de temps à ton corps et tu verras ça va marcher!Bon je vais te parler de ma mère...Jeune (13 ans )elle était obèse .... un jour elle s'est mise au régime elle a mis du temps au départ ,des fois elle se disait c'est pas la peine de continuer et à force de se tenir tête il y a eu le déclechement et elle a réussi et pourt\nPosté le 26/04/2007 à 12:39:38\net pourtant elle avait énormément de kilos à perdre!! tiens toi tête!ne focalise pas sur ces kilos à perdre pour le 1 mois , donne toi un peu de temps!\nLe démarrage est parfois long mais ça vaut le coup de persévérer! j'espère que j'ai réussi à te convaincre!\nPosté le 26/04/2007 à 12:47:44\nEn fait je veux dire que l'on a une bouteille pour tous les deux, on n'en a pas une chacun. Mais cela ne nous empêche pas d'en entâmer une autre.\nJe ne supporte plus trop les verres, explication : depuis le début de ma grossesse j'ai une gingivite hormonale. J'ai eu des tas de traitements, j'ai vu plusieurs dentiste et rien n'y a fait. 5 mois et demi après mon accouchement, j'ai toujours mal. Si je bois au verre, l'eau prend contact avec les gencives et... ouille ! Alors qu'avec la bouteille c'est bon.\nComme j'ai dit, avec tout le poids que j'ai à perdre, je n'accepterais pas de perdre moins de 8 kg par mois. Je ne m'en sentirais pas capable. Cela me désespèrera.\nJ'ai envie de profiter de la nourriture étant donné qu'en 14 ans je n'en ai profité que 2 mois !!! Et que je perde doucement repousse, repousse... beaucoup trop...\n'savez, les glaces que mon chéri avait acheté ? Il en a mangé une avant hier en rentrant, une hier en rentrant, et une au dessert d'hier, après les lasagnes que je lui avais faites !!!!!!!!!!\nLundi soir il voulait m'emmener au resto et ciné. Mais... la mutuelle nous a fait un sale coup donc en fin de compte... ni l'un ni l'autre... On en aurait eu besoin pour se retrouver... Mais pour le resto, ce n'est pas plus mal pour moi...\nLe pire, c'est qu'à cause de la mutuelle on n'a même pas de quoi se nourrir le mois prochain, on a juste de quoi nourrir notre fille... Je ne sais pas comment on va faire...\nPosté le 26/04/2007 à 12:50:49\nJe sais que toutes les personnes ne perdent pas pareil... Habituellement je perdais 10 kg dés le premier mois mais je reprenais le mois suivant même en continuant le régime. Peut-être que cela va donc changer ? Mais ça n'empêche pas que je déprime de perdre peu avec tout le poids que j'ai à perdre...\nPosté le 26/04/2007 à 13:33:30\nSteack haché 5%,\nPosté le 26/04/2007 à 14:46:00\nvioletteourso:tu voulais dire la caf pas la mutuelle!\nJe comprends pouquoi ça te fait quelque chose,mais peut-être que demain sera un autre jour.Moi ce qui me motive le plus c'est ma fille!\nPosté le 26/04/2007 à 14:51:07\nNon non Catarina La mutuelle !!! Ils nous demandent d'un coup une somme faramineuse. Enfin c'est compliqué ! Mais on va en changer car on n'a pas aimé ce coup qu'ils nous ont fait.\nPourquoi est-ce ta fille qui te motive ??\nPosté le 26/04/2007 à 15:00:14\nvioletteourson:j'ai lu ton histoire sur ton accouchement,c'est des souvenirs qu'on oubli pas c'est certain je me languis de faire le deuxième pour revivre ce moment!c'est vraiment le plus beau moment de notre vie !! c'est que du bonheur!moi elle est né fin septembre 2006.\nPosté le 26/04/2007 à 15:02:14\nben je me dis qu'une maman doit être belle pour son enfant! c'est peut-être plus qu'une excuse pour me de donner plus de courage! car un enfant aimera toujours ses parents comme ils sont.\nPosté le 26/04/2007 à 15:04:51\nEn effet, c'est un moment qui ne s'oubli pas et qui est vraiment magnifique...\nEt... oui... ne serait-ce pas plutôt une excuse ??\nPosté le 26/04/2007 à 15:06:06\nMon ami rentre tard ce soir, peut-être 20h au lieu de 18h... Je sens que je vais péter un plomb... Encore une histoire compliquée... Pfffffffffff ! Tout pour m'énerver et me faire déprimer...


La seule équipe contre laquelle le Real Madrid n'a inscrit aucun but en Ligue des champions\n«Après avoir marqué l'histoire avec sa deuxième Ligue des champions consécutive...»\nAprès avoir marqué l'histoire avec sa deuxième Ligue des champions consécutive, le Real Madrid semble avoir battu tous les records, mais il en a encore certains à battre?\nL'équipe madrilène a encore un objectif à atteindre : inscrire un but face à Arsenal. L'équipe 'gunner' est le seul club européen contre lequel le Real Madrid n'a jamais réussi à inscrire un but dans la plus grande compétition continentale.\nIl est vrai que les deux équipes se sont rencontrées uniquement à deux reprises, lors des huitièmes de finales de la saison 2005-06, et l'équipe 'merengue' n'avait pas réussi inscrire aucun but ni en match aller, ni en match retour.\nDe plus, on peut dire qu'un joueur du Real Madrid a plus d'envies que d'autres, et il s'agit de Sergio Ramos. Le Sévillain est le seul joueur qui avait été présent dans ce match. Le Real Madrid n'est pas le même, les hommes de Zidane rêvent de rencontrer les joueurs d'Arsenal et les vaincre.


Pour sélectionner plusieurs lignes dans la vue des données, cliquez sur une ligne et maintenez la touche Ctrl (Windows) ou Commande (Mac) enfoncée\nDans vos documents Excel, vous pouvez rapidement atteindre la première et la dernière cellule utilisée d'une feuille de calcul grâce à 2 raccourcis clavier. Pratique pour se promener dans les tableaux volumineux. Pour aller à la première cellule utilisée d'une feuille, pressez la …\nForcer un retour à la ligne dans une cellule | LinkedIn ...\n8 mars 2019 Le travail est plus rapide avec les raccourcis clavier Excel. Nous listons les 30 plus importants et vous expliquons comment créer vos propres raccourcis Excel. la boîte de dialogue pour supprimer des cellules, lignes ou colonnes. Aller au début du document, Permet d'aller au début de la zone de 3 janv. 2019 Pour aller à la ligne, de façon manuelle, dans une cellule Excel, procédez comme suit : Positionnez votre curseur dans la la cellule concernée. La hauteur de ligne s'adapte automatiquement. Définir un renvoi à la ligne automatique. Sélectionnez les cellules concernées. Dans le groupe Alignement de 9 août 2019 Il est parfois intéressant pour votre projet d'insérer un saut de ligne dans une cellule afin d'écrire votre texte sur plusieurs lignes. Sur Excel, le 5 mars 2017 Découvrez comment aller à la ligne lorsque vous tapez votre texte dans une cellule ! 18 mars 2019 Comment être plus efficace sur Excel grâce aux raccourcis ? la feuille de calcul ; Les raccourcis clavier pour les cellules, lignes et colonnes Certains préfèrent utiliser uniquement le clavier plutôt que d'aller chercher Les fonctions peuvent aussi marcher avec la touche CTRL du Mac dans certains cas. Découvrez tous les raccourcis clavier d'Excel classés par thèmes afin de travailler plus rapidement Dans une plage de cellules sélectionnées, recopie le contenu de la ligne où la cellule est active dans Aller à la feuille de calcul précédente. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.\n16/11/2018 · Comment sauter une ligne dans une cellule excel pour avoir une restitution un peu plus lisible Truc rapide : Écrire sur deux lignes dans Excel | Le blog ... Vous aimeriez écrire sur deux lignes différentes dans Excel, mais dans la même cellule. C'est un truc simple à faire, il existe deux méthodes. Exemple (cellule A1 et D1) : Première méthode : Tapez le ou les mots de la première ligne; Faites ALT et ENTRÉE ; Tapez la deuxième ligne; Faites Entrée ou les… PC Astuces - Les principaux raccourcis pour Excel Aller au début de la ligne ou de la cellule si vous êtes en train de la modifier: Atteindre n'importe quelle cellule (en saisissant ses coordonnées ou son nom) Aller au début de la feuille de calculs + Aller à la fin de la feuille de calculs + Aller à la cellule suivante: Aller à la cellule précédente + Retour à la ligne dans une cellule - Macros et VBA Excel\nComment aller à la ligne dans une cellule Excel. Voici une question que beaucoup d'entre nous se sont déjà posée : Comment je fais pour aller à la ligne sur excel ?. Vous en avez marre Voici une question que beaucoup d'entre nous se sont déjà posée : Comment je fais pour aller à la ligne sur excel ?. 30 raccourcis clavier Excel pour Windows et Mac - IONOS 31 lignes · 09/07/2019 · Outre les combinaisons pour Windows, nous vous listons aussi les raccourcis … Renvoyer du texte à la ligne dans une cellule - Excel Vous pouvez mettre en forme la cellule afin que le texte soit automatiquement renvoyé à la ligne, ou bien vous pouvez saisir manuellement un saut de ligne. Définir un renvoi à la ligne automatique. Dans une feuille de calcul, sélectionnez les cellules à mettre en forme. Macro permettant d'aller à une ligne donnée - Macros et ...\nBesoin d'aide sur un logiciel Office ? Appelez-nous au 1-877-LOGICIEL (564- 4243). Excel Lorsqu'une formule doit être reproduite pour toutes les lignes d'un tableau, Positionnez le pointeur de la souris dans le coin inférieur droit de la cellule à Voyez comment réduire vos manipulations à l'aide du bouton droit de la\nForcer un retour à la ligne dans une cellule | LinkedIn ... Bienvenue dans « Excel pour Mac 2016 : Astuces et techniques » Je vous propose maintenant de découvrir comment il est possible de faire tenir du texte un peu long dans une cellule. Alors, pour se faire, je vais vous demander d'aller dans les fichiers d'exercice de cette formation, toujours dans le Chapitre_05 où vous allez trouver un classeur qui s'appelle forcerRetourLigne. 50 fonctions Excel à connaître absolument - BDM Excel : forcer le renvoi à la ligne dans une cellule Sélectionner jusqu'à la fin de la feuille | Excel-Downloads\nPour faire apparaître du texte sur plusieurs lignes dans une cellule, vous devez mettre en forme la cellule pour un renvoi à la ligne automatique du texte ou


CIVILISATION DE L’AMOUR (1)\nAvec mes bons vœux pour 2014 et la suite…\nVous avez peut-être remarqué mon long silence… Sachez qu’une grosse marche à franchir m’a été proposée sur les derniers semestres. Elle n’est que la conséquence, en approfondissement à la fois douloureux et sublimant mais toujours inachevé, d’événements dont j’ai fait écho en quelques chapitres, surtout à compter de décembre 2011 (voir « Lettre à mon Ex », « masque (1) », « Remous profonds (2) » et « Coup de gueule…»).\nCette évolution spirituelle, j’en ai la certitude, nous est sans cesse proposée. A tous… Et sans aucune exception parmi le 5 ou 6 milliards d’enfants d’un même « Bon Papa du Ciel », quels que soient les modes par lesquels nous « LE » fréquentons. Ou « LE » refoulons avec plus ou moins d’obstination tout au long de nos vies….\nIl m’aura fallu environ 70 ans pour que cette évidence s’impose en mon cœur, dont près de trois décennies de visites assidues à notre Saint Sacrement - presque quotidiens ces RV d’AMOUR - pour « mesurer » la quasi inefficacité croissante de nos modes d’évangélisation, qu’ils soient anciens ou nouveaux.\nEn nos témoignages de vie, le règne des « penseurs », celui des « hauts théologiens », de « la sainte dogmatique », de « la sainte tradition », de « la sainte discipline ecclésiale » ont insidieusement et très progressivement désincarné notre JESUS. SA PRESENCE REELLE est, beaucoup trop souvent, devenue un « arrière fond », une hypothèse à débattre, en faculté comme à la chambre des députés. SA totale DIVINITE INCARNEE est source de débats à haute teneur neuronale. Mais aussi de carnages sur de nombreux champs de bataille contemporains. Du coup, SA VICTOIRE SUR NOTRE MORT, en est comme masquée, hypothétique, systématiquement refoulée après notre enterrement… Peut-être… Seulement si nous sommes bien sages, bien obéissants… Et j’observe qu’à mesure que cette Présence réelle se fortifie, j’oserais dire « se concrétise » pour ceux qui en « vivent » principalement et même en nos milieux chrétiens, le regard de nos proches montrent une inquiétude croissante pour notre santé mentale…\nReconnaissons honnêtement que l’évasion, la fuite du présent et de ses pesanteurs dans le virtuel, dans l’émotionnel, dans un merveilleux généralement programmé par des gourous qui s’ignorent, apportent l’eau de la prudence justifiée aux moulins des sceptiques. On a oublié que JESUS fut un maître charpentier. On a marginalisé ainsi, totalement déprécié, la grande noblesse du travail associé à l’intelligence des mains, des muscles et de la transpiration. Tout en proclamant le contraire, les réflexes intellectuels chrétiens, en leur immense majorité, sont actuellement foncièrement matérialistes, mais paradoxalement sur des bases presque uniquement virtuelles. Nous sommes ainsi enfermés, prisonniers, esclaves du politiquement correct bien « de chez nous » (… surtout nous Français, enfant de « la fille ainée de l’Eglise », ce qui est un comble).\nEn outre, comme nos détracteurs, nous ignorons obstinément, les avancées scientifiques récentes (… dernier siècle, mais surtout depuis le CERN de Genève !). Elles invalident presque totalement toutes les formes de philosophie matérialistes, lesquelles sont ainsi devenues ringardes à leur tour… ! DIEU a de l’humour… Mais nous « LE » désolons par le fixisme de notre pensée, de notre langage et de notre pédagogie. Notre « ringardisme » a le cuir aussi solide que celui des athées, malgré les mises en garde de nos deux récents pontifes, et probablement la même trajectoire de fond chez François 1er. Depuis 20 siècles, JESUS ne nous dit-il pas, ne nous ordonne-t-il pas : « … ALLEZ... DITES-LEUR QUE LE ROYAUME EST… » C’est bien d’un présent dont il s’agit, et fort peu d’un futur, surtout pas discriminatoire et conditionnel, malgré la présence inévitable, simultanée et pesante de la peine, de la mort.\nNos comportements, nos témoignages, démontrent « sur le fond» que nous restons majoritairement soumis à la CIVILISATION DE LA MORT. La grâce salvifique de LA CROIX a du pain sur la planche (… je ne m’exclue aucunement de ladite planche !) . Dans le « combat des ténèbres et de la lumière » dont nous parle St JEAN, et tout en affirmant le contraire en parfaite bonne foi, LA CIVILISATION DE L’AMOUR ne peut avoir qu’un leader : L’ESPRIT SAINT du CHRIST JESUS. Ce devrait être « LUI », majoritairement d’abord et exclusivement ensuite, s’«IL» le veut bien, pour chacun, qui génère notre CHRISTIFICATION INDIVIDUELLE, en nos profondeurs.\nElle est le fruit plus ou moins lent à murir, du culte eucharistique de chacun. Elle relativise et féconde la richesse de nos diversités. Elle les mets en synergie féconde.\nElle nous découvre, très lentement, la richesse et la splendeur de l’Homme Nouveau que LE PERE veut en nous. Et simultanément les abimes de bassesses, voire de barbarie, qui restent celles de notre constitution animale.\nC’est ce contraste, parfois très dévastateur en notre confort spirituel, qui nous fait découvrir L’INCONDITIONNALITE de l’AMOUR DIVIN, la fécondité du pardon mutuel, l’infini de LA MISERICORDE DE DIEU, et la stupidité foncière de notre orgueil sans cesse renaissant.\nJ’ai donc récemment vécu cette sorte de cataclysme profond. Il m’aura fallu deux années pleines pour le « digérer » et en recevoir le début de sa fécondité. J’en remercie « Le Bureau Chef » presque chaque matin, et pas seulement...\nParallèlement, j’avais entrepris la mise à jour de mes faibles connaissances en physique, et j’ai ainsi découvert le formidable potentiel de richesses spirituelles qu’impliquent les avancées de la science, dans le domaine quantique surtout. Evidemment une transposition s’impose dans le mode d’expression. La science en reste à la question « comment ». Elle s’interdisait, « comme il se devait » d’évoquer le « pourquoi ». Mais non seulement elle ne refoule plus cette question, mais elle ose même l’effleurer, la suggérer (… en France aussi, au CNRS et en fac, ce qui relève du miracle !)\nA ces constats, trois autres se sont ajoutés.\n- Notre « Nouvelle Evangélisation » est devenue comme obsessionnelle, et son urgence est dramatiquement flagrante. Mais il me semble que les modes d’action évoluent très peu, beaucoup trop peu, sous le regard et l’expérience que j’en ai sur le terrain depuis une soixantaine d’années. Certes la bonne volonté est là, comme dans le passé. Mais les cancers sous-jacents ne sont pas éradiqués. DIEU seul peut opérer cette chimio… J’en ai maintenant la certitude absolue. Nous restons dans l’illusion d’être, même modestement, des « sauveurs du monde » par la grâce de nos « savoirs »…\n- Les regards de mes proches, me signifient presque tous, certes sur un mode affectueux mais de plus en plus souvent, « pépé du dérailles… ! » Ils n’ont pas tort. Entre la folie des hommes et celle de DIEU, mon choix est fait. Et j’ai bien trop tardé à le faire, tout en étant obstinément convaincu de ma bonne route.\n- « Ma machine » n’a plus de ressort, plus d’énergie, plus aucun goût pour l’aventure. A contrario, elle savoure le silence, la solitude, la prière, le savoureux « dialogue » qui s’y instaure parfois, les siestes prolongées. Et les rhums vieux (… Martiniquais exclusivement !)\nCe sont nos volontés, nos individualités, nos incessantes résurgences d’égo, nos initiatives si peu coordonnées, le souci de nos structures de pouvoir, qui polluent l’action divine. Qui la paralysent le plus souvent. Car DIEU veut notre divinisation. DIEU veut notre identification à « Son Premier Né d’entre les morts », initiée de ce côté de la vie, et achevée de l’autre côté... DIEU ne cesse jamais d’agir dans ce sens, mais seulement dans la mesure de notre acceptation de cette ACTION SUBLIMANTE, sur chacun, ce qui postule de Sa part l’absolu respect de notre Liberté, et à tout instant de la vie qu’« IL » ne cesse de nous donner.\nAussi attractif que soit le mot « liberté », je ne parle pas ici du concept clownesque brandi par tous nos politiques et nos philosophes. Je parle de La Sainte Liberté, absolue, totale en l’infinie et incessante puissance d’action Du CREATEUR. Cette Liberté-là est seulement Divine. Elle est le suprême cadeau royal que Le Créateur destine à tous ceux de ses enfants qui l’acceptent très progressivement ici-bas, en leurs profondeurs. Oui, DIEU peut tout car Sa puissance est infinie et Sa création incessante. Mais IL S’INTERDIT de VIOLER NOTRE LIBERTE, tant individuelle que collective. Ce viol serait en contradiction totale avec le témoignage du CHRIST JESUS, « DIEU LUI-MÊME » venu s’incarner en notre condition humaine pour « baliser » nos routes en cette terre.\nMa prière se centre ainsi de plus en plus sur « … Gloire… Gloire à DIEU… et Paix sur la terre aux hommes de nonne volonté… » et surtout en y ajoutant la résonnance très profonde de « … que TA VOLONTE soit faite. » Car il m’est devenu évident que la conformité de notre volonté à « LA SIENNE », bien que jamais totale, est signée par la saveur insurpassable du bonheur qui s’installe par la réception de SON AMOUR. Et simultanément le désir intense de partager cet AMOUR et SA SOURCE. Mais encore faut-il que l’entourage soit en mode « réceptif », et ce réglage-là ne concerne que l’intimité de chacun et sa relation avec l’ESPRIT SAINT. Et là, comme on dit, « c’est pas d’la tarte… ! »\nLe début de chaque année est traditionnellement l’occasion de résolutions. J’ai donc décidé une sorte de « rupture douce mais profonde » dans ma vie. J’ai opté pour les axes suivants que je partage avec vous :\n- Renforcement de la durée et de l’assiduité à mes RV d’Amour du matin auprès « Du Bureau Chef ».\n- Priorité très accentuée à ma famille, et surtout auprès de ma chère épouse. Voilà plus d’un demi-siècle qu’elle pâti de mes engagements extérieurs. Une sainte à sa manière…\n- Désengagement sélectif et progressif envers la majorité de mes activités extérieures. Mais dans le peu de boulot qui me reste, priorité aux collègues qui sont « des amis ».\n- Centrage très accentué sur ce que j’appellerai «NOTRE CHRISTIFICATION EFFECTIVE », sur sa pédagogie, sur le témoignage à lui rendre. Car y a là similitude absolue, totale, avec « LA CIVILISATION DE L’AMOUR »\nTout le reste, absolument tout, est très secondaire et dépendant. OUI, l’évidence s’est imposée, au plus profonde de mon cœur, mais toujours avec l’appui Ô combien savoureux de la Présence Eucharistique matinale, que « Le Bureau Chef » me demandait d’oser… Oser aller plus loin… Oser aller plus profond… Oser passer pour encore plus fou…


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La réponse de l'Union européenne pour enrayer la montée des populismes en son sein doit commencer par un budget, qui l'aiderait à rapprocher les Etats membres et à s'attaquer aux inégalités économiques qui la minent, a déclaré mardi Pierre Moscovici, commissaire européen aux Affaires économiques. /Photo prise le 20 août 2018/REUTERS/François Lenoir\nNEW YORK (Reuters) - La réponse de l’Union européenne pour enrayer la montée des populismes en son sein doit commencer par un budget, qui l’aiderait à rapprocher les Etats membres et à s’attaquer aux inégalités économiques qui la minent, a déclaré mardi Pierre Moscovici, commissaire européen aux Affaires économiques.\n“La balle est dans leur camp”, a dit Moscovici. “Mon message, c’est que leur intérêt, pas seulement leur devoir mais leur intérêt, est de réduire le déficit structurel”.\nDaniel Bases; Eric Faye pour le service français


Un train déraille en Italie: 2 morts et 27 blessés - Charente Libre.fr\nUn train déraille en Italie: 2 morts et 27 blessés\nDes membres de l'équipe de secours se rassemblent devant un wagon endommagé sur le site d'un train déraillé, à l'extérieur de la ville de Lodi, près de Milan, dans le nord de l'Italie, le 6 février 2020. Photo AFP\nPar charentelibre.fr, publié le 6 février 2020 à 10h39 .\nL’accident s’est produit à hauteur de Lodi à, une cinquantaine de kilomètres au sud de Milan, et les deux personnes décédées sont les machinistes du train à grande vitesse Freccia Rossa, selon les mêmes sources.\nLe préfet de Lodi, Marcello Cardona, venu sur place, a confirmé que deux machinistes avaient été tués précisant "qu’il ne devrait pas y avoir d’autres victimes" car aucun blessé n’inspire d’inquiétude. "Cela aurait pu être encore plus grave", a indiqué le préfet. "Les premières investigations ont commencé pour comprendre où se situe le point zéro" du déraillement, a-t-il déclaré à Rainews 24, précisant que l’"on ne peut rien affirmer encore" sur les raisons de l’accident. "Le ministre de l’Intérieur a été immédiatement informé. Le procureur de la République est sur place", a ajouté le préfet.\nSelon les secours, 27 personnes ont été blessées dont 25 très légèrement et deux un peu plus sérieusement mais aucun n’est dans une situation préoccupante. La société de chemins de fer publique Ferrovie dello Stato a indiqué que l’accident, "dont les causes doivent encore être déterminées", a provoqué dans un premier temps l’interruption de la circulation de la ligne à grande vitesse Milan-Bologne mais qu’ensuite le trafic a été dévié, suscitant des retards allant jusqu’à 1H00.\nLes images des chaînes de télévision montrent la motrice éventrée près du bâtiment, détachée du convoi, et les deux premières voitures couchées sur les rails.\nUne photo aérienne distribuée prise et publiée par les pompiers italiens, Vigili del fuoco, montre un train déraillé, à l’extérieur de la ville de Lodi. © Crédit photo : Photo AFP\nUnion Européenne Transports en Commun Actualité


Les vins de vignerons indépendants\nJe voudrais aujourd’hui rendre hommage à la corporation des Vignerons Indépendants pour leur témoigner tout le respect que mérite leur métier. Certes ils en vivent, pas toujours bien d’ailleurs, mais aussi font vivre toute la filière viticole dont je fais partie.\nPar-dessus tout, ils ont l’amour de ce métier et la volonté de toujours faire mieux pour, in fine, apporter un plaisir divin aux consommateurs, qu’ils soient amateurs ou connaisseurs.\nJe m’inspirerai largement de leurs arguments pour mettre en valeur leur travail difficile et leur volonté de faire bien.\nPour le consommateur, le logo est le repère d’un vin de Vigneron Indépendant, « des vins et des personnalités authentiques ». Dans chaque région viticole française, ils cultivent la terre et élaborent notre vin.\nPour marquer leur engagement et la qualité de leur travail, ils ont signé la charte du Vigneron Indépendant. Le Vigneron Indépendant :\n• respecte son terroir,\n• travaille sa vigne,\n• récolte son raisin,\n• vinifie et élève son vin,\n• élabore son eau de vie,\n• met en bouteille sa production dans sa cave,\n• commercialise ses produits,\n• se perfectionne dans le respect de la tradition,\n• accueille, conseille la dégustation et prend plaisir à présenter le fruit de son travail et de sa culture.\nEn signe de reconnaissance, ils apposent le logo Vigneron Indépendant sur leurs bouteilles. C’est l’emblème du savoir-faire et de l’appartenance à une famille de professionnels responsables et respectueux de la tradition.\nLe consommateur qui choisit des vins estampillés Vigneron Indépendant a la garantie de trouver un produit conforme à cette charte métier et l’assurance d’une promesse tenue.\nC’est pourquoi la boutique de vins en ligne VIGNE-ONLINE propose exclusivement des vins en provenance de Vignerons indépendants pour satisfaire totalement ses clients.\nLes chiffres clés du vin en France


Mon fils est atteint de TED partie 2 - Lyly et sa tribu\nLyly et sa tribu / Ma vie / Mon fils est atteint de TED partie 2\nTED veut dire trouble envahissant du développement, oui avec ça on est pas plus avancé, et ben quand le psychologue ma lâché cette bombe, j’ai pas eu plus d’explications que ça, je m’explique c’est comme si le médecin vous annonçait la bouche en coeur que votre enfant avait une maladie infantile, oui mais laquelle ??????\net ben c’est exactement ça que j’ai ressenti et que je ressens toujours alors une fois rentrée je me suis ruée sur internet qui est mon ami le plus fidèle dans ce genre de moment.\nTout d’abord et comme toujours un coup d’oeil à wiki, une fois lu l’article je dois dire que je savais pas plus de quoi il était question, même si j’ai compris que ça correspondait à « plusieurs pathologies » qui avait un tronc commun de « symptômes » .\nJ’ai donc poursuivi mes recherches pour un site un peu plus clair et je suis tombée sur une mine d’information ici, mais la première phrase m’a fait l’effet d’une douche froide, parce qu’elle disait que le TED est également appelé troubles du spectre autistique.\nJ’ai déjà travaillé aux côtés d’autistes et j’ai également participé à la création d’une association qui vient en aide aux parents d’autistes, je savais donc plus ou moins à quoi j’avais affaire, mais en tant que parent la pilule est dure à avaler.\nEn continuant ma lecture, il y avait pour chaque « pathologie » un petit topo qui expliquait dans les grandes lignes les symptômes associés, donc pour moi ce qui se rapproche le plus des « symptômes » de mon fils serait le syndrome d’Asperger mais avec quelques variantes quand même et voilà ce qui en est dit :\nLà pour le coup, je suis tout à fait d’accord, parce que mon fils ne comprends pas le second degrés, il prends tout ce qu’on lui dit pour argent comptant, une fois en colère après lui je lui ai dit que si il continuait j’allais lui arracher la tête (je sais c’est pas bien mais parfois les crises se sont tellement enchaînées au fil des jours que je suis excédée), et il m’a répliqué que j’avais pas le droit de faire ça parce qu’il allait mourir et que les mamans n’avait pas le droit de tuer leurs enfants.\nLà aussi je suis entièrement d’accord avec ça, mon fils n’a qu’une seule passion, sa console de jeu vidéo, rien d’autre ne l’intéresse et il est intarissable sur le sujet.\nLa résistance aux changements voilà un sujet sensible pour lui et ce qui provoque ses crises que je redoute tant. Quand aux difficultés motrices, il y en a aussi même si elle ne sont que sur la motricité fine : se tenir sur un pied sans se tenir, sauter à cloche-pied, … et tout est lié a un problème d’équilibre en général, mais ça va de mieux en mieux.\nVoilà vous en savez autant que moi sur le TED, c’est à dire beaucoup et même temps pas suffisamment à mon goût.\nLe plus dur dans tout çà c’est la peur de l’avenir, est ce qu’il sera capable de se prendre en charge seul, d’avoir un travail, un appartement ou va t-on laisser à ses soeurs une charge qui ne leur appartient pas de supporter, aura-t-il quelqu’un dans sa vie, des enfants comme tout le monde ou va-t’il rester ce solitaire qu’il est aujourd’hui?\nToutes ses questions auxquelles personne ne peut répondre et en tant que maman c’est ça le plus dur.\nMalgré tout et malgré ses crises qui me bouffe, j’aime mon petit garçon (qui a quand même 11 ans maintenant) de tout mon coeur, il a exaucé mes deux plus grands rêves être maman et avoir un fils, il est affectueux, adorable, poli et en fait à bien y réfléchir c’est pas ses crises qui me bouffe le plus c’est mon impuissance à pouvoir l’aider, de ne pas savoir gérer ses crises et dans ses moments là ses critiques qui sont toujours pour moi un crève-coeur: le fait que je ne l’aime pas, que je ne m’occupe jamais de lui,… Je sais qu’il ne le fait pas pour me blesser et que parfois quand on est en colère les mots blessants sortent tout seul, mais c’est difficile à entendre.\nJe n’ai pas écrit sur le TED pour qu’on me plaigne, parce que je ne suis pas à plaindre, à côté de ça mon fils est en excellente santé et il y a des parents qui souffre beaucoup plus que moi, mais pour partager sur cette pathologie dont on entend si peut parler et pour aider je l’espère certains parents qui se sente seul face à tout ça.\n29 juillet 2014 à 22 h 24 min\t· Répondre\nBravo pour çe billet qui n’a pas du être facile à écrire…félicitations pour ta lucidité et le regard plein d’amour que tu portes sur ton fils.il a de la chance d’avoir une maman comme toi!!


Wicklein Zimtsterne 130 g avec 40% de noix, noisettes & amandes\nLes étoiles à la cannelle de Nuremberg de Wicklein sont un classique de la période de Noël. Ces délicieux petits biscuits sont composés de noisettes, d'amandes finement hachées et de cannelle : de quoi rappeler les goûts typiques de Noël. Cette spécialité se présente sous la forme d'une étoile festive. Un savoureux glaçage complète parfaitement les étoiles à la cannelle et leur donne leur aspect spécial.\nIngrédients: Oléagineux 40% (Noisettes, Amandes), sucre, sirop de sucre inverti, écorce de citron, sirop de glucose fructose, sirop de fructose, humectant : glycérol ; LAIT BLANC, graisse de palme, cannelle, amidon de pomme de terre, BLANC D'OEUF LIQUIDE, sirop de sucre caramel, poudre à lever : bicarbonate d'ammonium ; amidon de maïs cireux, concentré de jus de citron, épaississants : gomme de xanthane, gomme de guar ; BLANC DE POULE, BLANC DE BLE, SUCRE DE LAIT. Peut contenir des traces d'autres fruits à coque, de sésame et de soja. Conditionnement sous atmosphère modifiée.\nInformation nutritionnelle pour 100g: énergie 480 kcal, énergie 2003 kJ, matières grasses 26,6 g dont acides gras saturés 3,3 g, glucides 47,8 g dont sucre 42,2 g, Fibres 4,9 g, protéines 9,8 g, sel 0,23 g


Posté le: Ven 10 Déc 2010 - 14:44 Sujet du message: Salutations\nJ'ai remarqué que j'avais plusieurs liens du blog de Sixcordes dans mes favoris et j'ai vu récemment qu'il y avait un forum aussi (qui n'est pas récent lui... Un peu à la masse moi ).\nJ'ai donc décidé de m'inscrire, parce que les effets de groupe, il y a rien de mieux pour se motiver ...\nParce que, oui, faire de l'autodidacte, c'est économique, mais mon dieu qu'est qu'on se sent seul et désemparé souvent quelques fois...\nÇa va faire bientôt 1 AN (vers noël) que j'ai une guitare électrique (une Cort X-11) avec un petit ampli (Peavey Vypyr 15, ampli à modélisation inside) et je l'avoue je suis vraiment pas doué ...\nEvidemment c'est mon problème, j'ai un sérieux manque de régularité qui pourrait expliquer le résultat, et c'est déjà une bonne chose de le reconnaître, ça permet d'entrevoir du changement !\nPour le coup, même si je suis déjà sur d'autre forum, je m'inscris ici, ça à l'air un peu moins élitiste et un peu plus agréable, avec pas mal de bon conseil et d'autres personnes dans le même cas que moi ...\nÇa sera tout :p\nPosté le: Ven 10 Déc 2010 - 14:44 Sujet du message: Publicité\nPosté le: Ven 10 Déc 2010 - 14:56 Sujet du message: Salutations\nJe suis d'accord de ce que tu as écris ont besoin d'être écouter dans tous ce que l'on fais c'est comme moi j'ai appris les cordes classique\nseule parce que fière je veut réussir seule a créer , mais non des fois on se trompe allée sur un forum spéciale pour nous aider ...\nfais du bien , et on se sent plus courageux , car des fois c'est ma grand-mère qui n'y connais rien en m'écoute et suis contente elle dis pas mal ...continus ,depuis que je suis inscrite ici , suis contente et j'ai chercher toute seule ,car j'avais besoins de conseils, et ici l'on me renseigne bien ...Je pense que je suis clair à faire comprendre car j'ai écris vite...\nPosté le: Ven 10 Déc 2010 - 15:03 Sujet du message: Salutations\nJe pense avoir compris, mais ta manière de construire des phrases et de les enchaîner m'as un peu fait galérer pour comprendre... :p\nPour le peu de post que j'ai lu, ça à l'air en effet sympathique, reste que la guitare, il y a pas de secret : Entrainement.\nPosté le: Ven 10 Déc 2010 - 15:10 Sujet du message: Salutations\nDernière édition par StrangeJack le Dim 10 Juil 2011 - 15:13; édité 1 fois\nPosté le: Ven 10 Déc 2010 - 15:14 Sujet du message: Salutations\nHaha, non non !\nJ'essai d'être un guitariste potable, et rien que là déjà... C'est pas du gâteau !\nPosté le: Ven 10 Déc 2010 - 15:21 Sujet du message: Salutations\nDernière édition par StrangeJack le Dim 10 Juil 2011 - 15:14; édité 1 fois\nPosté le: Ven 10 Déc 2010 - 16:56 Sujet du message: Salutations\nBon je ne suis pas sûre que tu ais bien lu tous les messages du forum ... parce qu'on est du genre assez snob ici. et qu'on n'accepte pas n'importe qui... enfin si ce que tu écris est vraiment inintéressant on te dédaignera avec mépris mais tu t'en rendras compte bien assez tôt...\nen attendant bienvenue ! (il est rigolo ton pseudo. edit : par contre j'ai mal à la têteuh maintenant !)\nPosté le: Ven 10 Déc 2010 - 17:59 Sujet du message: Salutations\nPosté le: Ven 10 Déc 2010 - 18:39 Sujet du message: Salutations\nAttention Gribouille, si ça se passe mal, je partirais à ta recherche\nFabien > CAPTAIN OBVIOUS ! Il y en a toujours un sur un site communautaire\nSinon et bien merci à vous tous !\nPosté le: Ven 10 Déc 2010 - 20:36 Sujet du message: Salutations\nBienvenue Et t\nPosté le: Dim 12 Déc 2010 - 18:34 Sujet du message: Salutations\nJolie jeu de pseudo\nPosté le: Dim 19 Déc 2010 - 17:51 Sujet du message: Salutations\nBienvenue à toi.... oula faut pas que je regarde l'avatar de près\nPosté le: Dim 19 Déc 2010 - 18:02 Sujet du message: Salutations\nPosté le: Lun 20 Déc 2010 - 11:12 Sujet du message: Salutations\nEt bien mon avatar plait à ce que je vois ! :p\nPosté le: Lun 20 Déc 2010 - 17:33 Sujet du message: Salutations\nIl plait oui, mais il fait mal aux yeux un peu!!\nNon, ça ne va pas m'hypnotiser. Non, ça ne va pas m'hypnotiser. Non ça ne va p............* [hypnotised]*......\nPosté le: Aujourd’hui à 01:25 Sujet du message: Salutations


Une journée ailleurs... - Carnet de notes\nUne journée ailleurs...\nDans ce palais royale flottant et blanc comme les nuages, Illina, la descendante de la très riche famille Arcturienne nommée Uesh'L'a, est impatiente de recevoir son cadeau: un héro de guerre des basses contrées, une terreur, un individu dangereux.\nEt oui, lorsque l'on est la multi richissime héritière d'une famille qui influence des systèmes entiers, on fini par s'ennuyer ferme...\nAlors, pour mettre un peu de piquant dans sa vie fade, elle eut une nouvelle lubie.\nA l'holo tv elle avait croisé son regard de fauve lors d'un reportage sur la guerre contre la ligue des mondes libres dans les alentours de Kaurava 9. Son nom ? Pako Lopez, lieutenant des indépendantistes de la ligue des mondes libre.\nPlutôt grand et bien proportionné, ses cheveux sont courts et très foncés. Son regard noir, des traits harmonieux, un joli visage. C'est un authentique leader naturel, un chef implacable et un homme qui défend des idéaux. le cliché même du héro, mais un mec qui a quand même à son actif des milliers de morts et disparues...\nSon c½ur s'était embrasé de passion pour cet homme, elle le voulait, elle l'aurait. L'argent peut tout...\nDes soldats firent entrer le lieutenant Lopez dans la pièce blanche comme de l'albâtre et lumineuse comme un jour d'été.\nIllina, eut un frisson de peur quand l'homme leva le regard vers elle.\nElle se ressaisit et s'approcha courageusement du mercenaire de la ligue en fronçant légèrement les sourcils. Elle prit une voix pédante et hautaine pour lui adresser la parole;\n- C'est donc toi le héro que le petit peuple acclame ?\nLopez ne répondit même pas. Il tourna la tête vers elle et la scruta dans les yeux comme s'il cherchait à y déceler un secret fabuleux, comme s'il la traversait du regard pour voir au-delà d'elle.\nIllina ne se laissa pas perturber par ce regard étrange et un peu fou. Elle pensa dans son for intérieur que maintenant le héro était à elle, et cette idée ternissait l'aura grandiose de cet individu.\nPako Lopez sembla savoir exactement à quoi elle pensait et lui retourna un sourire inquiétant.\n- Bon... allons dans la chambre des plaisirs terrestres. Illina se retourna vivement et fila à grand pas dans un couloir, suivit par sa cohorte de servantes et de militaires. Lopez l'a suivit, ses mains étaient menottées.\nLa chambre des plaisirs terrestres était au bout d'un couloir de lumière. Une douce lueur diffuse emplissait cette pièce pleine de coussins moelleux à même le sol.\nIllina et Pako étaient désormais seuls.\n- Si tu tentes quoi que soit sur moi, prise d'otage ou autre, sache que ton implant laser te mettra immédiatement dans un état de stase sensoriel de niveau quinze. Tu ne pourras plus bouger, ça c'est au cas ou tu ne comprendrais pas le langage soutenu. Elle lui fit un doux sourire comme une maîtresse compatissante qui vient d'enseigner un petit mystère de la vie à un gosse de six ans.\n- Oh ?... C'est tout ce que répondit Lopez en hochant légèrement la tête sur le côté et en mimant un air un peu désolé. Puis il redressa la tête et fit un petit sourire: la haine éclairait ses yeux comme s'ils étaient remplis de braises.\n- Déshabille toi mon héro... le teint d'or de l'arcturienne devint légèrement rosé.\nSes grands yeux en amendes, des lèvres parfaites: elle ressemblait presque à une icône de la beauté déifiée incarnée dans une femme.\nLopez s'exécuta. les yeux de la jeune femme s'ouvrir gros comme des soucoupes.\n- Mais vous n'avez donc aucune pudeur ? Je suis choquée ! Elle semblait blessée par tant de nonchalance.\nElle toucha, ou plutôt effleura du bout des doigts le torse de son prisonnier.\n- Je sens une très belle énergie en toi. Tu es beau et tu es fort. Elle frissonnait de désir.\nLopez la coucha sur les coussins du sol et laissa sa fantaisie guider ses gestes. Illina, à grand renfort de "oh" et de "vous n'avez pas le droit de faire ça " ou encore, "continuez ! pourquoi vous arrêtez ?" Se prêtait au jeu et plus le temps passait, plus son attitude outrée ressemblait à des grivoiseries complices.\nBoum ! Un grand choc fit trembler tout le vaisseau en orbite géo-stationnaire d'une planète éden ou paradis.\nDes hommes armés firent irruption dans la chambre des plaisirs terrestres et encerclèrent le couple.\n- Lieutenant Lopez, nous vous avons retrouvé le plus rapidement possible. Nous devons partir impérativement de cette zone.\nLe groupe d'hommes armés attendit que leur chef se rhabille et partir par la brèche béante qui éventrait un pan de mur en téflobéton.\nIllina, accroupie et se cachant la poitrine, regardait son héro se téléporter via un module réduit de modulateur vibratoire.


Infos167 j132cer web8p by Médecins Sans Frontières France - issuu\n> comptes 2012\nFocus sur les comptes 2012 de MSF Agir avec votre confiance\nAprès deux années de croissance marquées par nos interventions en Haïti et un fort développement de nos opérations d’urgence, nos dépenses de missions ont été stables en 2012. Nos activités ont essentiellement porté sur les interventions en situation de conflit : auprès des populations déplacées en Syrie et réfugiées dans les pays voisins, auprès des soudanais ayant fui les violences au Soudan du sud voisin, mais aussi au Yémen où les tensions sont fortes et les violences armées récurrentes. Dans un contexte général de crise économique, l’année 2012 présente un résultat excédentaire, principalement dû à un legs exceptionnel. Ce résultat ne reflète pas une situation structurelle et, sans ce legs, nous aurions constaté un déficit pour la deuxième année consécutive. Notre réactivité sur des situations d’urgence ou de conflits ou le maintien de nos actions de plus long terme comme les soins maternoinfantiles, la lutte contre la malnutrition ou la prise en charge des personnes vivant avec le VIH/sida, dépendent de votre soutien. Merci de nous renouveler votre confiance. Rémi Obert Directeur financier\n2012 : MSF vous rend des comptes En 2012, les dépenses combinées hors provisions s’élèvent à 231,2 M€, en sensible augmentation par rapport à 2011. La croissance des ressources combinées s’explique par deux événements exceptionnels : une contribution de 4 M€ des sections MSF pour l’extension de notre plateforme logistique de Bordeaux-Mérignac et une succession exceptionnelle de plus de 10 M€. Sans ces éléments, le résultat de l’année aurait été déficitaire de 8 M€. Sur 100 € de ressources constatées en 2012, 97 € ont été utilisés et seulement 3 € mis en réserve.\nRessources combinées ➊ Les ressources privées issues de la recherche de fonds augmentent de 10 % en 2012, grâce à deux contributions exceptionnelles. Elles sont composées à 88 % de la générosité publique et à 12 % d’autres dons privés (entreprises, fondations…). Elles ont été collectées à hauteur de 71, 4 M€ en France et par d’autres sections MSF pour 109,8 M€. ➋ Les ressources institutionnelles, représentant 3,5 % de nos fonds, sont également en hausse. Elles s’élèvent à 8,3 M€. L’Union européenne a été la principale contributrice (54 % des ressources institutionnelles) avec les gouvernements suédois, norvégien et allemand. Elles ont participé au financement de programmes au Soudan du sud, au Mali, au Niger, au Nigeria, au Tchad, au Burkina Faso et en République centrafricaine. ➌ Les autres ressources concernent principalement les recettes d’activités réalisées par les satellites de MSF pour le compte d’autres associations MSF ou ONGs. Fortement dépendantes des volumes d’activité des organisations, elles sont en baisse de 8 % cette année. ➍ Les engagements sur ressources affectées comprennent les dons liés à la crise somalienne, qui n’avaient pas pu être dépensés en 2011, mais qui l’ont été en 2012.\n96,5 % de nos ressources proviennent de ressources privées 1 6 j u i l l e t 2013 Ms f in fo s N° 167bis\ncompte d’emploi des ressources combiné 2012 ➊\nAutres ressources Total ressources\ndont dépenses de missions\nFrais de recherche de fonds Frais de fonctionnement Total emplois Variation de provisions\nEngagements sur ressources affectées Excédent / déficit\nCes comptes combinés intègrent l’association msf-France et les satellites qu’elle a créés : il s’agit d’Épicentre, msf logistique, msf Assistance, la Fondation msf, les sci msf et Sabin et la Sarl État d’Urgence Production.\norigine des ressources utilisées 3,5 % 20 % 76,5 %\nn Ressources privées n Autres ressources n Ressources institutionnelles\nen millions d’euros (me)\n➎ Les dépenses de missions sociales représentent 88,8 % des emplois. Elles incluent les dépenses de missions et de support aux opérations, les actions de sensibilisation du public et les activités de MSF-Logistique et Epicentre avec les autres sections MSF ou ONGs. Les dépenses de missions ➏ sont stables par rapport à 2011 : l’association a été moins mobilisée sur la réponse aux épidémies, mais a néanmoins accru ses actions sur certains terrains de crises, comme au Soudan du sud, au Yémen, en République centrafricaine et en Jordanie pour répondre à l’intensification du conflit en Syrie, où nous intervenons également. ➐ En 2012, MSF a dépensé 1 € pour collecter 5,6 €. Au total, 5,5 % des dépenses sont liées à la recherche de fonds. Après cinq années de stabilité, elles augmentent de 20 %. Pour répondre à un contexte économique difficile et à un besoin toujours croissant de financement de nos missions, une campagne de communication et de collecte a été réalisée auprès du grand public. ➑ Les dépenses de fonctionnement (5,7 % du total des emplois), augmentent de 6 % par rapport à 2011, du fait notamment de l’adaptation des structures de deux des satellites de MSF (Epicentre et MSF Logistique).\nrépartition des dépenses combinées\n88,8 % de nos dépenses concernent nos missions sociales\nn Missions sociales n Frais de fonctionnement n Frais de collecte de fonds privés\n> Nos comptes sont vérifiés chaque année par\nnotre Commissaire aux Comptes puis approuvés par nos membres lors de notre Assemblée Générale annuelle. Les comptes combinés ainsi que les comptes annuels de l’association MSF et de ses satellites, leurs annexes et les rapports du commissaire aux comptes sont disponibles sur notre site internet www.msf.fr/budget\nMsf i nfos N° 167bis j u i lle t 2013 17\nbilan combiné 2012 simplifié (me)\nTOTAL ACTIF ➎\nFonds dédiés Provisions pour risques et charges Dettes et autres passifs\n➊ Cet actif intègre les terrains et immeubles de l’association et de ses satellites. ➋ Les stocks sont principalement détenus par MSF Logistique. ➌ Les créances et autres actifs sont majoritairement en relations avec les autres sections MSF. ➍ La trésorerie est constituée de placements sans risque et mobilisables ainsi que de disponibilités. Elle est répartie entre plusieurs banques. Son niveau moyen représente 3,1 mois d’activité et permet de garantir la continuité des secours engagés, de couvrir les risques (urgences imprévues et baisses éventuelle des rentrées financières) et de financer les investissements de l’année. ➎ Les fonds propres représentent le patrimoine de l’association et de ses satellites après règlement des dettes et engagements.\nmieux comprendre l’origine de la générosité du public et son utilisation origine de la générosité du public ressources issues de la générosité du public (me)\nEn réserve en début d’année\nCollectées dans l’année\nAffectées dans l’année\nReportées sur 2012 En réserve en fin d’année\n+ 0,5 71,9\n44 % 55 %\nutilisation de la générosité du public 7 % 3 % 7 % 83 %\n1 8 j u i l l e t 2013 Ms f in fo s N° 167bis\nn msf Australie, Japon et usa n France n Autres sections msf\nn Mission sociale n Recherche de fonds n Fonctionnement n Investissements\nFocus 2012, l’hôpital d’Amman en Jordanie Au cœur du Moyen-Orient, les équipes médicales soignent les victimes hors des zones de combats.\n’ai été blessé à la poitrine par un sniper. La balle est ressortie par le bas du dos en touchant la colonne vertébrale. Aujourd’hui, je boite encore mais, grâce à l’opération et à la rééducation, je peux marcher ». Comme M, 577 patients originaires du Moyen-Orient ont été soignés à l’hôpital d’Amman en 2012. Créé en 2006 pour les blessés irakiens, ce projet a élargi son activité pour répondre aux besoins croissants et aux bouleversements régionaux. Les équipes médicales y pratiquent la chirurgie reconstructive des patients qui ont déjà été opérés au Yémen, en Libye, en Syrie, en Egypte, à Gaza... Le choix d’un pays stable comme la Jordanie, s’est imposé du fait des attaques répétées contre les structures de santé qui mettaient en danger les patients et les soignants, dans une région où l’exercice de la médecine humanitaire est exposé aux conflits. L’objectif de cet hôpital est de permettre aux personnes mutilées de retrouver un visage, leur mobilité ou leur capacité à effectuer des gestes du quotidien. Les équipes offrent des soins chirurgicaux et\nmotrices et réduire les conséquences des chirurgies, chaque patient bénéficie de soins de kinésithérapie quotidiens. Enfin, des soins de santé mentale et le soutien social accompagnent leur guérison. Le traitement et le suivi de ces patients sont complexes et nécessite des séjours de plusieurs mois dans un environnement spécialisé.\nmédicaux de très haute qualité en orthopédie, en chirurgie maxillo-faciale et plastique. Au total, 40 % de ces opérations lourdes nécessitent de deux à dix heures d’intervention. Par ailleurs, 30 % des patients font l’objet d’un suivi particulier en raison d’infections graves, souvent résistantes aux antibiotiques. Pour recouvrer rapidement leurs fonctions syrie 33% LIBAN\nirak 50% AMMAN\nles chiffres 2012 budget : 8,7 Me 1 165 opérations effectuées en 2012 auprès de 577 patients interventions : plastique 50 % orthopédie 35 % maxillo-faciale 15 %\nMsf i nfos N° 167bis j u i lle t 2013 19\nRetour sur l’année 2012 à travers nos\nnigeria 8,5 m€ Donner accès aux soins aux futures mamans et aux enfants Avec 170 millions d’habitants le Nigeria est le pays le plus peuplé d’Afrique, mais il s’inscrit aussi au 15ème rang mondial pour son taux de mortalité infantile de 75 pour mille, contre 4 pour mille en France. Dans l’état du Jigawa, en 2012, 20 000 enfants sévèrement malnutris ont été sauvés grâce à la distribution d’aliments thérapeutiques en ambulatoire. Dans ce même état,\nla mortalité maternelle atteint 2 000 décès pour 100 000 naissances contre 9,6 décès en France. Grâce au programme obstétrique développé dans l’hôpital de Jahun, les équipes médicales ont réussi à réduire à 1% le taux mortalité maternelle. En 2012, 6 700 femmes y ont reçu des soins et 5 000 bébés sont nés.\nHaïti 10,5 M€\nmalawi 4,2 m€ Vivre avec le VIH/sida Au Malawi, 60 décès sur 100 sont dûs au VIH/sida chez les 15 49 ans et l’espérance de vie moyenne n’excède pas 43 ans. A partir de l’hôpital de Chiradzulu, en 2012, les équipes médicales ont suivi près de 34 000 patients séropositifs dans un district qui compte plus de 300 000 habitants. 2 0 j u i l l e t 2013 Ms f in fo s N° 167bis\n80 % d’entre eux (soit 27 000 patients) sont soignés par antirétroviraux (ARV), dont 12,5 % d’enfants. En 2012, les personnels de santé ont réalisé 192 000 consultations et mis en œuvre une stratégie de décentralisation des soins dans les communautés pour faciliter l’accès aux patients en milieu rural.\nprincipales missions mali 5,2 m€ Une approche pédiatrique globale contre la malnutrition et le paludisme Dans ce pays, un enfant sur six décède avant l’âge de 5 ans du paludisme ou de malnutrition. Dans le sud du Mali, le projet pédiatrique mis en place dans le district de Koutiala propose une approche globale combinant prévention et soins de santé. Les équipes ont pratiqué plus de 9 000 hospitalisations dont 4 400 pour une forme sévère de malnutrition. De plus, 160 000 enfants âgés de 3 mois à 5 ans ont reçu, pour la première fois, un traitement préventif contre le paludisme, diminuant de 70 % le nombre de cas simples et sévères de la maladie. Les équipes sont également présentes dans l’hôpital de Tombouctou, où 50 000 consultations et 1 600 hospitalisations ont été effectuées en 2012.\n1 % 27 % 43 % 29 %\nn Conflits n Violences sociales et exclusion des soins n Épidémies /endémies n Catastrophes naturelles *Répartition des dépenses de projets\nyemen 7,1 m€ Soigner les victimes de conflits armés\nTchad 4,3 M€ République centrafricaine 5,8 M€ Jordanie 8,7 M€\nSoudan du sud 11,7 M€\nSomalie 4,3 M€ République démocratique du Congo 10,2 M€\nactions médicales et humanitaires dans 33 pays *\nKenya 6,1 M€\nLe Yémen est confronté à des vagues de violences et cette instabilité fragilise encore davantage un système de santé dont les capacités sont insuffisantes au regard des besoins, avec deux médecins et sept lits d’hôpitaux pour 10 000 habitants. Au sud du pays, les équipes médicales ont ouvert un centre de chirurgie d’urgence et concentré leurs interventions sur les victimes de violences, pratiquant notamment 1 217 opérations chirurgicales d’urgence en 2012 dans la ville d’Aden.\nAu nord du Yémen, dans l’hôpital de Khamer, un service infirmier et pédiatrique ont ouvert en mars et octobre 2012. 1 300 accouchements ont été assistés et près de 500 cas d’infection des voies respiratoires traités.\nMsf i nfos N° 167bis j u i lle t 2013 21\nMerci de votre générosité Grâce à vous, nous soignons les populations les plus vulnérables. soudan du sud : l’appel au don de 2012 Grâce à vous, en 2012, plus de 560 000 € ont été collectés en France et utilisés pour répondre à l’urgence au Soudan du sud en 2012. Dans l’état de l’Unity, MSF intervient pour la santé des populations réfugiées dans le camp de Yida. En 2012, les équipes médicales ont réalisé 90 000 consultations de soins de santé primaire dont un tiers pour des enfants de moins de 5 ans. MSF a soigné 2 784 enfants sévèrement malnutris. Au total, l’association a procédé à 3 000 hospitalisations. MSF dispense également des soins de santé materno-infantile dans l’hôpital de référence d’Aweil. 2 600 enfants en situation de malnutrition aiguë-sévère ont été pris en charge et 5 522 femmes ont été admises dans le service de gynécologie/obstétrique. Au total, plus de 22 400 personnes ont été soignées dans l’hôpital d’Aweil et ses environs.\nnos actions grâce à vos dons : chiffres clefs\n43 000 enfants malnutris pris en charge\n81 900 p ersonnes\nsoignées en urgence\n14 500 patients ont bénéficié d’une opération chirurgicale\nmesurer l’impact de nos actions > 50 %\nde réduction de la mortalité chez un groupe d’enfants âgés de 6 à 23 mois ayant reçu des rations de suppléments nutritionnels enrichis en lait au Niger.\n> 65 %\nde réduction des cas simples et 70 % des cas sévères de paludisme dès la première semaine suivant la distribution de la prévention paludéenne saisonnière au Mali.\nfemmes ont accouché dans un hôpital MSF\npatients soignés contre le paludisme\nvotre confiance nous engage En 2012, la Cour des Comptes a mené un contrôle sur l’utilisation des fonds collectés en France pour répondre au séisme de janvier 2010 en Haïti. Elle a donné un satisfecit général aux ONG françaises contrôlées et conclu pour MSF : « La Cour considère que l’emploi des fonds collectés pour Haïti par MSF-France a été conforme aux objectifs de l’appel. (…) L’association démontre une grande volonté de transparence financière ».\n2 2 j u i l l e t 2013 Ms f in fo s N° 167bis\nInfos167 j132cer web8p\nSynthèse des Comptes 2012 de Médecins Sans Frontières


Vol Barcelone - Alghero à partir de 114€ | Comparateur JETCOST\nVol Barcelone - Alghero\nTrouvez un vol Barcelone - Alghero pas cher en quelques secondes avec JetcostAfin de trouver le vol Barcelone Alghero le plus adapté, utilisez notre moteur de recherche de vols au départ de Barcelone à destination de Alghero. Vous disposez de tous les tarifs disponibles pour réserver votre vol Barcelone Alghero.\nVous recherchez le meilleur prix pour votre vol Barcelone - Alghero ? Trouvez votre Vol pour Alghero pas cher avec Jetcost. Comparez les meilleurs tarifs : promotions, vol moins cher, voyages degriffes et offres de derniere minute pour Alghero parmi de nombreuses agences de voyage en ligne, de compagnies aériennes régulières et low cost.Jetcost vous permet de trouver votre vol pas cher à destination de tous les aéroports de Alghero.Avec Jetcost, faites votre réservation pour Alghero (AHO) au départ de Barcelone (BCN) en quelques clics. Les vacances à Alghero sont au meilleur prix avec Jetcost.com : reservez votre vol Barcelone Alghero, votre hotel à Alghero et même votre voiture de location sur Alghero, destination dépaysante.Grace au comparateur de vol Barcelone Alghero Jetcost, effectuez votre recherche instantanement et reserver votre vol Barcelone - Alghero pas cher en un petit clic.\nVoici les meilleurs tarifs de vols Barcelone-Alghero récemment trouvés :\nVol Barcelone - Alghero : Dernières recherches\nDénichez votre billet avion pour Alghero au meilleur prix sur Jetcost. Comparez votre billet avion Barcelone Alghero sur vols réguliers ou vols charters. Réservez votre vol BCN - AHO aller retour, vol sec, vol charter a bas prix en comparant avec Jetcost.com\nVols Barcelone - Alghero : Principales compagnies aériennes


Nissan Maxima 2014 : aperçu | Actualités automobile | Auto123\nNissan Maxima 2014 : aperçu\nPoints forts : Même si la Nissan Maxima 2014 se targue de posséder tout le raffinement d'une berline de luxe, la puissance infatigable de son V6 vous assure des accélérations fulgurantes et procure la sensation d'être au volant d'une voiture sport. La suspension sport perfectionnée et les 4 modes de conduite vous offrent la performance sur l’autoroute sans jamais compromettre la sécurité ni le confort. En outre, l'intérieur est spacieux et assemblé avec des matériaux de qualité.\nPoints faibles : Un design extérieur vieillissant et controversé, une gamme très limitée et un prix qui frôle le segment des voitures de luxe n'aident pas la Maxima.\nPrix de la Nissan Maxima 2014 : Une seule version reste au menu cette année, soit la SV à 38 680 $. Elle comprend de série des sièges en cuir et un volant chauffant. Un ensemble Privilège et Navigation très complet est disponible pour un supplément de 3 710 $, tandis que l'ensemble Sport et Navigation coûte 3 260 $.\nConsommation de carburant : Les cotes officielles de la Nissan Maxima 2014 sont de 7,7 L/100 km sur l'autoroute et de 10,9 L/100 km en ville.\nAméliorations et changements : La Nissan Maxima 2014 propose maintenant de série certaines commodités autrefois optionnelles, dont des phares au xénon, une caméra de recul, un port USB et un écran tactile de 7 pouces. Comme vous le savez peut-être, le lancement du nouveau prototype de berline sport de Nissan signifie que la génération actuelle de la Maxima tire à sa fin.\nGroupe motopropulseur de la Nissan Maxima 2014: Le vénérable moteur V6 de 3,5 L de Nissan développe 290 chevaux et 261 livres-pied de couple dans la Maxima. Croyez-le ou non, une boîte à variation continue est la seule façon de gérer sa puissance. Des sélecteurs manuels au volant l'accompagnent toutefois en option.\nVolume de chargement : Le coffre de la Maxima peut engloutir 402 litres de bagages, ce qui est inférieur à la moyenne pour une grande berline.\nSécurité : La Nissan Maxima 2014 possède 6 coussins gonflables, des freins antiblocage avec assistance au freinage, de même que des systèmes de contrôle électronique de la stabilité et de la traction.\nModèles comparables à la Nissan Maxima 2014 : La Chevrolet Impala, la Chrysler 300, la Dodge Charger, la Hyundai Genesis, la Kia Cadenza et la Toyota Avalon sont d'autres grandes berlines à considérer dans cette fourchette de prix.