Palette Natural eye - Cecysmily\nPalette Natural eye Reviewed by Cecy on 11/13/2009 Rating: 5\nPalette Natural eye\nToo Faced 11/13/2009\nNon non non ce n'est pas une " vraie " nouveauté, elle est sortie il y a plus de deux mois, mais je ne l'ai reçue qu'h...\nNon non non ce n'est pas une " vraie " nouveauté, elle est sortie il y a plus de deux mois, mais je ne l'ai reçue qu'hier. Figurez-vous que la poste anglaise est en grève depuis 1 mois, eh oui, comme quoi la Poste, c'est pourri à peu près partout !\nC'est donc de la palette Too Faced " Natural Eye" dont je vais vous parler ce soir. C'est un petit bijou, probablement le meilleur investissement de l'année pour moi.\nElle est faite pour vous si :\n- vous avez régulièrement la flemme de vous maquiller, mais si vous ne le faîtes pas vous vous sentez mal\n- vous vous maquillez régulièrement dans des teintes claires/nude\n- vous avez besoin d'une palette special weekend\n- vous aimez les swatches ci dessous :\nPetit feedback sur les fards :\n* heaven : mat assez transparent, parfait en TL ou pour illuminer dessous l'oeil.\n* velv et revolver : texture très douce, mat.\n* sexpresso : brun très foncé mat, un peu sec\n* silk teddy : le genre de couleur que j'adore, ressemble à grand entrance de MAC, texture très douce\n* push up : ravissant marron/doré, excellente pigmentation\n* erotica : teinte originale : gris taupe avec des paillettes dorées\n* nude beach : mon préféré, vous l'aimerez si vous êtes fan des fap UD avec les grosses paillettes, avec une texture crémeuse\n* honey pot : magnifique doré, me fait penser à half baked d'UD\n* cocoa puff : excellente pigmentation\nIl y a un petit pinceau double embout, pas essayé encore mais la partie "noire" peut être utile pour le ras de cils.\nCocoa Puff, Honey Pot, Nude Beach, Erotica, Push Up, Silk Teddy, Sexpresso, Velvet Revolver, Heaven\nDe droite à gauche : Cocoa Puff, Honey Pot, Nude Beach, Erotica, Push Up, Silk Teddy, Sexpresso, Velvet Revolver, Heaven\nEt le makeup du jour avec Nude Beach partout et Erotica dans le creux. J'ai rajouté un peu de crayon noir UNE au ras des cils blendé avec un petit pinceau.\nBlush : Stark Naked de mac, casse pas des briques cui là\nRouge à lèvres sur les photos sans collier : patisserie de mac\nJ'ai oublié l'anti-cernes, dommage ...\nPartie de cache-cache du jour :\n"Mince, je crois qu'elle m'a vu, là"\n"Là c'est bon, tu risques pas de me voir"\nbeudy 13 novembre 2009 à 22:22\nje ne vais pas commenter la palette vu que je l'ai. Ton chat me fait bien rire, betsy fait des choses comme ça aussi.Quand elle était petite et qu'elle ne voulait pas faire un truc elle se mettait debout devant la porte tête baissée, persuadée que si elle ne me voyait pas je ne la voyais pas non plus. Bon au bout de 3 ou 4 fois elle a compris. Maintenant elle fait semblant de dormir.\nmavalca 14 novembre 2009 à 11:05\nTrès jolie palette, je la commanderai peut-être au Père Noël... Les fàp ont l'air super bien pigmentés, ils tiennent bien?\nDailan 14 novembre 2009 à 12:06\nOh c'est joli ça didonc. Vu que j'ai abandonné mes palettes UD (trop colorées, soyons honnêtes j'ai beau me répéter "allez demain je tente un truc coloré", je le fais pas). Du coup un truc nude c'est emballant, puis j'aime bien l'esprit Toufècde. Puis j'aime bien te raconter ma vie.\nCa sera peut-être une commande au père noyel (càd un auto cadeau avec d'eventuels 20%). Puis t'es toujours aussi belle comme une poupée, ça fait plaisir aussi.\nEnora 14 novembre 2009 à 14:15\nElle est superbe cette palette, et le make-up sque tu a fait avec aussi !!\nMoïra 27 novembre 2009 à 14:36\nTu m'as donné envie avec cette palette,et du coup,je suis passée la voir de plus près chez Sepho,et j'en suis ressortie déçue car j'ai trouvé certains fards trop pailletés....\nMais je reste accro à ce genre de teintes...


Pour des voies sûres et légales - CAL/Luxembourg\nCe 18 décembre 2020, la Coordination Luxembourgeoise Asile-Migration (COLUXAM) se mobilise à l’occasion de la Journée Internationale des Migrants.\nElle occupera l’espace public en différents points stratégiques de la province de Luxembourg pour dénoncer la politique migratoire et exiger des voies d’accès sûres et légales.\nPar son action et le hashtag « #VoiesSûresEtLégales », la COLUXAM a à cœur de porter la voix des personnes migrantes auprès des pouvoirs locaux et du grand public afin que l’on n’oublie pas l’importance des enjeux migratoires, mais aussi et surtout, les drames humains qui ne cessent quotidiennement d’allonger une liste déjà trop longue. Conflits armés, destructions, fuites, pertes de proches, esclavagisme, traite des êtres humains, noyades, coups, précarité, abris de fortune, impasses administratives, etc. sont malheureusement les épreuves que traversent quotidiennement des milliers de personnes.\nConcrètement, le 18 décembre, des installations représentant des camps de fortune apparaitront dans l’espace public de différentes communes de notre province pour sensibiliser le grand public à ces enjeux.\nSuivez l’action sur les réseaux sociaux :\nFacebook : @coluxam.action ou via le #VoiesSûresEtLégales\nLes installations se trouvent à Habay, Libramont, Athus, Florenville, Marche-en-Famenne.\nLa COLUXAM a vu le jour en 2008. Aujourd’hui, elle réunit une vingtaine d’associations, de mouvements d’éducation permanente, d’organisations non-gouvernementales, de citoyens, etc. qui militent pour défendre une politique migratoire plus respectueuse des droits humains. Le CAL/Luxembourg ASBL est membre de la Coluxam.


Rechercher ' règle ' dans ' motscles '\nproduits 1 à 100 sur un total de 33\nL6093 Règle Keencut Edge II 60cm NDS "Réf 6093 chez Lion"\n60 cm. (Dotée d'un trou à l'extrémité permettant le rangement dans l'atelier).\nL6094 Règle Keencut Edge II 90cm NDS "Réf 6094 chez Lion"\n90 cm. (Dotée d'un trou à l'extrémité permettant le rangement dans l'atelier). Recherche associée : règle\nL6095 Règle Keencut Edge II 120cm NDS "Réf 6095 chez Lion"\n120 cm. (Dotée d'un trou à l'extrémité permettant le rangement dans l'atelier).\nRègle LOGAN 610 mm\nRègle en aluminium extrudé avec caoutchouc antidérapant. L'un des côtés est muni d'une échelle graduée (métrique et impériale) facile à lire. L'autre côté dispose d'une rainure à la forme spéciale.\nDe petits guides en plastique qui se vissent sur la majorité des outils de découpe manuels de chez Logan et s'adaptent dans la rainure pour des découpes plus précises et plus faciles.\nCette règle peut s'utiliser dans le cadre du 'Logan TEAM SYSTEM' : Kit complet pour la découpe de passe-partout avec un outil de découpe manuel 'Logan 2000 / 302' (notre réf.LOG2000) pour les biseaux et un cutter pour découpe droite Mat Knife '500' (réf. Lion 1606)). Un indicateur spécial permettant de savoir où commencer et où finir.\nPeut également s'utiliser avec la tête de découpe droite '701'(notre réf. Log701), non joint dans ce kit.\nUne autre version existe en 1015mm 'Logan 440', réf. Lion 2718.\nM/KITCLAS60 Maped Kit classic règle60cm+cut45° - Kit MatCutter Classic : 1 outil de coupe 45° + 3 lames de rechange + 1 règle en aluminium graduée 60cm et patin antidérapant.\nM/PROF100 Maped Profila règle 100cm - Caractéristiques du produit : règle graduée en aluminium anodisé, avec bords de coupe en acier inoxydable, 2 patins antidérapants dont un placé près du bord de coup.\nM/QUAD100 Maped Quadra règle 100cm - Caractéristique du produit :\nM/QUAD80 Maped Quadra règle 80cm - Caractéristique du produit :\nPG38/REGLE Règle millimétrée avec butée p/ mach.Pozzi PG38 NDS Recherche associée : règle\nREGL/SUP100 Règle acier lourde millimétrée 100cm rupt Règle lourde, biseautée, avec graduation et patins antidérapants.\nQualité professionnelle, fiable pour tous les travaux de découpe de carton ou de verre.\nREGL/SUP120 Règle acier lourde millimétrée 120cm - Règle lourde, biseautée, avec graduation et patins antidérapants.\nREGL/SUP70 Règle acier lourde millimétrée 70cm rupt Règle lourde, biseautée, avec graduation et patins antidérapants.\nREGL/SUP80 Règle acier lourde millimétrée 80cm NDS.AEF.NDSU Règle lourde, biseautée, avec graduation et patins antidérapants.


Sauvés par la chaîne de sécurité de leur remorque - La Nouvelle Union et L'Avenir de l'Érable\nEn raison des avancées en matière de sécurité et de l’équipement disponible, les opérations de remorquage qu’effectuent les vacanciers sont plus sécuritaires que jamais. Un accident survenu en Idaho hier nous en a donné une très bonne idée.\nLa scène glace le sang, car on peut voir un véhicule récréatif sur un viaduc alors que la camionnette qui le tirait pend au bout de la chaîne de sécurité de la remorque. Devant les occupants du véhicule, un ravin et la mort.\nLa scène s’est produite sur le pont de Malad Gorge qui traverse la rivière Snake sur l’autoroute 84, dans le sud de l’Idaho. Votre humble serviteur a déjà visité cette région et à plusieurs endroits, la rivière se trouve très profonde par rapport à la route. Les falaises et les ravins peuvent être retrouvés partout dans cette région.\nQuant à la première personne qui s’est pointée sur le site de l’accident, elle a cru au pire. En s’approchant de l’épave, Rod Drury croyait voir une camionnette écrasée au fond du ravin. Or, surprise, cette dernière pendait au bout de la chaîne de sécurité.\nÀ l’intérieur se trouvaient le conducteur de 67 ans et sa femme de 64 ans, de Garden City, Idaho, ainsi que leurs deux petits chiens.\nUn policier de l’Idaho est arrivé en même temps que Rod Drury et d’autres secouristes sont arrivés rapidement. Ensemble, ils ont ancré d’autres chaînes entre le pick-up et le camion lourd de Rod Drury.\nPar la suite, une équipe de sauvetage est descendue jusqu’au camion, a attaché les occupants à des harnais pour les ramener sur le pont. Le couple a subi des blessures mineures. Les chiens n’ont pas été blessés.\n« Ce fut un formidable travail d’équipe qui a nécessité une réponse rapide et qui a vraiment montré le dévouement et la formation de notre communauté de premiers intervenants », a déclaré le capitaine David Neth du district 4 de la police d’État de l’Idaho. « C’est le genre de truc pour lequel nous nous entraînons et préparons, mais quand cela se produit et que la vie des gens est littéralement en jeu, il faut que tout le monde travaille ensemble. »\nQuant à la chaîne de sécurité, elle est obligatoire dans la plupart des états américains et elle vient de prouver à quel point elle peut être utile. Ici, la chaîne de sécurité est également requise par Transports Canada. Au Québec, voici ce que la SAAQ exige à propos de cette chaîne : « Si vous circulez avec une remorque qui n’est pas équipée d’un système de freinage indépendant qui permet de l’immobiliser en cas de séparation, vous devez utiliser un dispositif de sûreté (chaîne ou câble) reliant la remorque au véhicule remorqueur. Ce dispositif doit être directement fixé au véhicule remorqueur. Il doit être suffisamment solide et bien attaché pour que la remorque demeure liée au véhicule en cas de bris du système d’attelage. »


Le Meilleur Camping à Guignicourt, France | Booking.com\nCampings 4 925 établissements\nFrance 1 195 établissements\nPicardie 30 établissements\nLes meilleurs campings à Guignicourt 1 établissement\nPlus d'hébergements à Guignicourt :\nLe Meilleur Camping à Guignicourt, France\nTous les campings :Guignicourt\nLes clients ont adoré ces hôtels à Guignicourt\n« L'emplacement du mobilhome était très grand, la déco moderne et tout était propre. Le camping est spacieux, en pleine nature, il y a des jeux pour les enfants, une boulangerie dispo pas loin et la possibilité de commander le pain sur place. Pas un bruit, vraiment au top ! »\n« Camping simplement paradisiaque propice au calme et au bonheur. L'accueil est chaleureux, le mobil home fonctionnel; la piscine chauffée et le trampoline ont fait la joie des enfants avec le temps médiocre. Belles balades à faire au bord de l'Aisne, au jardin médicinal de Vauclair et sur le chemin des Dames. Mention spéciale à la pizza et aux frites maison. »\n« Camping très bien situé en plein centre bourg de Guignicourt au bord de l'Aisne, très calme (mais hors saison), la piscine était chauffée, dommage pas eu le temps d'en profiter. »\n« excellent accueil camping très calme »\n« La situation du camping , l excellent accueil. La piscine et les jeux pour enfants »


La Ferrari d'Alain Delon s'est envolée aux enchères - L'Express Styles\nLa Ferrari d'Alain Delon s'est envolée aux enchères\nPar LEXPRESS.fr avec AFP , publié le 09/02/2013 à 12:22 , mis à jour à 12:22\nAlain Delon le 10 décembre 2012 à Paris\nLa Ferrari Testarossa de l'acteur a été adjugée 171.500 euros, soit plus du double de l'estimation haute.\nLa Ferrari Testarossa de l'acteur français Alain Delon vendue aux enchères vendredi 8 février au soir, à Paris, dans le cadre du Salon Rétromobile, a été adjugée 171.500 euros (avec frais), soit plus du double de l'estimation haute (80.000 euros), a annoncé la maison de ventes Artucrial.\nLe nouvel acquéreur est un français, fan de l'acteur et de la firme automobile italienne au cheval cabré. Devant 2.000 personnes (curieux et acheteurs), les enchères ont été très disputées. Alain Delon n'était pas présent.\nCette Ferrari rouge n'affichait que 19.000 kms au compteur. "Alain Delon la possède depuis 1989. Il souhaite qu'un autre collectionneur l'utilise et en profite", avait indiqué Artcurial lors de la présentation de la vente. Cette vacation qui réunissait 115 véhicules d'exception dont une Bugatti cabriolet de 1932, a atteint un record historique dans sa catégorie, selon la maison de ventes, avec des enchères totales de plus de 14,6 millions d'euros (avec frais).\nClou de la vente, une rare Talbot Lago T150 C de 1936, star des courses d'endurance d'avant-guerre avec un palmarès impressionnant dont les 24h du Mans, estimée entre 1,2 et 1,5 million d'euros, a été adjugée 1.451.800 euros. Estimée 850.000 euros, une autre automobile d'exception, une Duesenberg 1929 Murphy cabriolet "J", a franchi le cap du million d'euros avec une adjudication à 1.036.300 euros.\nDes Bugatti, une Lorraine-Dietrich de 1927, une Voisin de 1928, une Hispano Suiza de 1931, des Lamborghini Countach, des Maserati, des Bentley et Rolls Royce, une Fiat de 1952 carrossée par Vignale ayant appartenu à un playboy de Rimini (Italie), une Lotus Elan, mais aussi la collection privée vintage d'un concessionnaire allemand Peugeot et Citröen et des motos Harley Davidson des années 60 et 70, étaient aussi au catalogue. Une Ducatti de 1974, modèle 750 S, a été vendue 114.400 euros, plus de deux fois son estimation, confirmant le grand intérêt du marché pour les mécaniques d'exception, selon Artcurial.\nLe podcast, nouvel outil du développement personnel\n@babakool : La valeur ajoutée est celle d'Alain Delon.........\npourquoi? où est la valeur ajoutée?


Non classifié(e) Archives - Le Spot Kitecenter\nPosted on 8 juin 2020 8 juin 2020 by ariane\nPosted on 27 mars 2020 27 mars 2020 by ariane\nQu’est ce que le Défi Kite?\nPourquoi aller au Défi Kite?\nNous attendons donc avec impatience ce super événement où l’on se croisera peut-être. Et surtout vous pouvez déjà vous pré-inscrire pour le coaching pré-defi 2021 qui se déroulera à l’école le spot kitecenter. Une question me traverse l’esprit: Est ce qu’un jour le défiwind ouvrira ses portes au wingfoil?\nPosted on 5 décembre 2017 26 mai 2020 by ariane\nCopyright © 2020 Le Spot Kitecenter.


Barre biologique mangues coco - 33g ...\nCette croustillante barre de chocolat au lait fourré au mangue-coco bio et céréales allie les productions des coopératives de République Dominicaine (CONACADO pour le cacao), du Burkina (le Cercle des sécheurs pour les mangues) et du Paraguay (El Arroyense pour le sucre).\nBarre format "nomade" de 33g, il peut se glisser dans toutes les poches.\nSucre de canne, poudre de lait entier, beurre de cacao, noix de coco râpée (11%) , huile végétale, mangues (5%), croustillant de céréales 5% ( riz, sucre de\ncanne, maïs, froment, seigle, orge, sel de cuisine iodé), pâte de cacao, lait écrémé en poudre matière grasse du lait, extrait de vanille. Cacao : au moins 40 %( chocolat au lait). Pourcentage de lait : au moins 23%( chocolat au lait).\nEnergie 2370 kJ / 568 kcal\nVous commentez : Barre biologique mangues coco - 33g


La débâcle financière du mythique club de Naples – Libération\nLa débâcle financière du mythique club de Naples\nDe report en report d'audience, le sort de la société sportive Calcio Napoli (SSCN) aura finalement été décidé mardi 3 août : le tribunal de Naples a annoncé la mise en faillite de la société du mythique club napolitain, où Diego Maradona marqua ses plus belles heures. A ce passé victorieux des années 80 (deux championnats, trois Coupes d'Italie et une Coupe de l'UEFA) dont le club et ses fameux tifosi se sont toujours enorgueillis, a succédé une chute ininterrompue depuis le début des années 90, jusqu'au jugement rendu cette semaine. Une mise en faillite, soixante-dix-huit ans après la naissance du club, qui remplit Naples d'émotion.\nAmers. Les murs de la ville qui accueillent ici et là des graffitis aux couleurs des clubs de supporters se sont recouverts d'affiches appelant au «sauvetage» du football napolitain. Un appel entendu par près de 40 000 personnes qui, le 26 juillet, se sont retrouvées au stade San Paolo, dont la SSCN n'était plus en mesure d'assurer la location, pour la soirée de l'Orgoglio Partenopeo en soutien au Calcio Napoli.\nLe jugement rendu par le tribunal laisse les tifosi bien amers : «Avec la faillite du club, s'effondrent aussi l'histoire du club, ses victoires, et les sacrifices de ses supporters», regrette Massimo Carpino, l'un des organisateurs de l'Orgoglio Partenopeo. La justice a tranché au regard des dettes de la SSCN (entre 56 et 64 millions d'euros), soulignant la «gestion imprudente et inadéquate» de l'ex-président Salvatore Naldi, démissionnaire le 22 juin.\nQue va-t-il advenir du football napolitain ? A Naples, la saga qui se joue depuis juin tourne désormais à l'imbroglio politico-judiciaire, autour de deux points : le maintien en série B et la reprise du club par une nouvelle société. En juillet, la fédération italienne de football (FIGC) a refusé l'inscription de l'équipe en série B pour la saison 2004-2005 : une décision contre laquelle Bellamio, administrateur depuis juin, et Nicola Rascio, mandaté le 3 août par le tribunal de Naples pour «maintenir le Calcio Napoli en série B», multiplient les recours. La FIGC campe sur sa position : l'avenir du club napolitain passe par «l'arrêt Petrucci» : enregistré en mai par le conseil fédéral de la FIGC, il consent, selon diverses conditions, au maintien en championnat d'un club en faillite, à condition qu'il soit rétrogradé en division inférieure.\nFeuilleton. Quant à la reprise en main du club, sur laquelle la fédération devrait statuer le 12 août, quatre sociétés se sont fait connaître. Mais, après la mise en faillite, l'intrigant Luciano Gaucci, président du club de Perugia et considéré par la presse italienne comme un proche de Khadafi, semble le repreneur le plus probable. Le président de Perugia a proposé de racheter, via sa société et par leasing, Napoli Sportiva, le staff sportif du club napolitain. L'offre, entérinée par Bellamio, a été rejetée par la FIGC en juillet. Mais Gaucci ne mollit pas et fait appel auprès des institutions sportives pour obtenir gain de cause. En vain, jusqu'ici. A moins qu'il ne parvienne à signer le contrat d'acquisition du club auprès des mandataires liquidateurs, comme il l'annonçait jeudi.\nVéritable feuilleton estival, le sort du Calcio Napoli est d'autant plus suivi que le club a une histoire brillante et compte près de 6 millions de tifosi dans le monde. L'onde de choc vient aussi remettre en cause le précieux trait d'union entre faubourgs et quartiers plus aisés de Naples. Et atteint un symbole : celui d'un Sud qui a su rivaliser avec le Nord de l'Italie, dont les équipes soutenues par des entrepreneurs hyperpuissants occupent aujourd'hui le devant de la scène.


Posté le 27/12/2013 à 16:27:09\nmon chat à la chevillle cassée et je ne sais quoi faire le veterinaire est fermé si c'est possible de lui donner des anti- inflamatoires svp aidez moi et merci d'avance\nPosté le 27/12/2013 à 17:02:10\nTon véto est fermé ?\nLe mien est ouvert, celui d'à côté aussi, celui qui est plus loin également etc...\nVa pas t'amuser à donner des anti-inflammatoires à ton chat sans avis d'un praticien. Il y en a sûrement un pas loin de chez toi et qui est ouvert (si tu te dépêches..).\nPosté le 27/12/2013 à 17:03:37\nEt surtout ne tente pas un médoc humain, si tu tiens à ton chat.\nPosté le 27/12/2013 à 18:21:05\nY'a un truc formidable aussi. Les vétos de garde... Normalement tu as les coordonnées sur le répondeur de ton véto où à la gendarmerie. Car si ton véto est fermé et que tu n'en n'a pas trouvé d'autres, c'est que tu habite le cul du loup et bien au fond...\nMON CHAT EST DIABETHIQUE/A UN TAUX UREE ET CREATINE ELEVE? NE MANGE PL mon chien boite


BLOGUES BIMOO | Idées et conseils pour les parents – BiMoo\nTous les sujets activités amenagement flexible anglais apprendre arc-en-ciel bébé bilingue bimoo blogue bloque cadeaux Christmas classe Corona virus Covid-19 devoir dyslexie dysphasie école éducation enfant enseignement famille Fêtes finlande francais garderie hiver illustrateurs jeux jouet jungle la boite a paroles langage langue madolaine magasinage malade maladie manger mots de lily nappes Noël noting nourriture oeko-tex Opération Enfant Soleil parler philanthropie picky eater quarantaine rainbow recyclé refus de manger repas retard de langage scolaire sketch sketchnoting stimulation système d'éducation\n11 activités à réaliser à la maison avec votre nappe BiMoo\npar LovelyApps Support Collaborator 26 mars 2020\nConfiné à la maison avec votre petit ? Profitez-en pour tirer le maximum de votre nappe éducative bilingue BiMoo. Une belle façon de s’amuser en développant entre autres son vocabulaire, sa motricité ainsi que ses capacités affectives et cognitives !\n5 stratégies pour stimuler le langage de votre enfant\npar LovelyApps Support Collaborator 12 mars 2020\nLes enfants, ce sont comme des grains de maïs qu’on met dans la machine pour faire du popcorn. Chaque grain ou enfant « pope » lorsqu’il se sent prêt. Prêt à marcher. Prêt à tenir sa cuillère pour manger. Prêt à parler. Prêt à…\n4 particularités irrésistibles des nappes BiMoo\nConnaissez-vous la différence entre les nappes éducatives bilingues BiMoo et la majorité des nappes que vous retrouvez dans les magasins ? Découvrez les particularités qui en font des nappes irrésistibles.\nNappe éducative - Les Animaux de la Jungle\npar LovelyApps Support Collaborator 9 mars 2020\nLes experts soulignent depuis de nombreuses années l’importance des jeux éducatifs chez l’enfant. Les nappes BiMoo ont été conçues pour permettre aux enfants de 2 à 8 ans de développer leurs aptitudes intellectuelles, physiques ou encore émotionnelles. Elles se déclinent en 4 sphères : langagière, cognitive, socio-affective et motrice (fine et globale).\nPapa franco, maman anglo : élever son enfant dans les deux langues\npar LovelyApps Support Collaborator 27 février 2020\nPapa parle français. Maman, elle, l’anglais. Mais qu’en est-il de bébé? Il apprend à communiquer dans les deux langues, tout simplement.\nLes 4 secrets de la réussite du système scolaire finlandais\npar LovelyApps Support Collaborator 13 février 2020\nQue s’est-il passé en Finlande pour que les élèves commencent à performer autant du jour au lendemain (ou presque)? Ce petit pays nordique européen a réalisé une réforme en profondeur de son système d’éducation : un processus colossal qui s’est échelonné sur plusieurs décennies. Mais quels sont les secrets de cette réussite?\nBiMoo s’implique dans Opération Enfant Soleil\npar LovelyApps Support Collaborator 30 janvier 2020\nEn avril dernier, pendant le weekend de Pâques, j’ai été touchée droit au cœur par une publicité d’Opération Enfant Soleil. Comment se fait-il qu’un enfant en pleine forme puisse, du jour au lendemain, tomber malade? La maladie ne fait aucune discrimination et peut toucher n’importe qui, n’importe quand.\nEntrevue avec Stéphany Laflèche, de La Boîte à Paroles\npar LovelyApps Support Collaborator 15 janvier 2020\nPour réussir, tout entrepreneur doit s’entourer de partenaires complémentaires et fidèles. Et c’est le cas de Stéphany Laflèche, présidente de La Boîte à Paroles. Faites connaissance avec elle…\nL’aménagement flexible, une nouvelle tendance dans l’enseignement\npar LovelyApps Support Collaborator 9 janvier 2020\nConnaissez-vous l’aménagement flexible (flexible seating)? Il s’agit d’une nouvelle tendance qui vient des États-Unis et qui gagne en popularité dans les écoles primaires du Québec. Parfois dérangeant et déstabilisant au début, tant pour les enseignants que les enfants (et même certains parents!), l’aménagement flexible comporte de nombreux avantages.\n4 types d’activités à réaliser pendant le temps des fêtes\npar LovelyApps Support Collaborator 19 décembre 2019\nPour plusieurs, le temps des fêtes est synonyme de festivités et de repas gargantuesques. C’est également le moment idéal pour réaliser de belles activités en famille.\n10 IDÉES DE CADEAUX DE NOËL ÉCOLOS CHEZ MADOLAINE\npar LovelyApps Support Collaborator 11 décembre 2019\nLe magasinage des Fêtes peut présenter certains défis pour les personnes soucieuses de l’environnement.\nAfin de vous aider, nous avons sélectionné pour vous quelques idées cadeaux écoresponsables disponibles chez Madolaine.\nUne nappe pas comme les autres! écrit par l'orthophoniste de Les Mots de Lily\npar LovelyApps Support Collaborator 9 décembre 2019\nLisez ici l'article de Lyse-Andrée, orthophoniste qui a son blogue "Les Mots de Lily"\nElle vous offre 4 jeux que vous pourrez compléter dans la classe, la garderie ou à la maison avec les nappes BiMoo de la Jungle, des Émotions et celle sur les Professions. Il y a 120 cartes à télécharger et avec des objectifs langagiers.\nmots de lily


Propriètè Avec Vue Sur la Mer à Playa Negra • Playa Negra Realty\nPropriètè Avec Vue Sur la Mer à Playa Negra\nÇa ne va pas mieux que ça!\nCette propriètè a les meilleures vues sur l’océan à Playa Negra. Elle est à seulement un kilomètre de l’océan comme le « corbeau » et est près de 300 pieds de haut au sommet de la colline. La combinaison des deux facteurs précédents crée l’une des vues les plus époustouflantes à avoir dans ce domaine. La « vue courte » comprend une vue dégagée sur 20 kilomètres de littoral; La « vue étendue » à travers les arbres par temps clair atteint facilement plus de 35 kilomètres de côtes. Les vues sur l’océan d’eau blanche sont tout simplement incroyable! En outre, la finca bénéficie de belles vues sur la montagne à l’arrière.\nLa terre derrière la finca a été consacrée comme réserve pour la nature; Sa splendeur sera là pour les générations futures assurant le cadre tranquille ici.\nLes propriétaires ont travaillé pour faire passer les dernières lignes électriques à la propriété et installé un puits. Ce puits est creusé près de l’une des seules sources naturelles de toute la région. La réception du téléphone Cel est excellente! Cela assurera les services Internet 3G pour le téléphone et l’ordinateur.\nCette Propriètè Avec Vue Sur la Mer s’étend sur plus de 14 hectares. Certes, les acheteurs seront les plus exigeants et ne veulent que le meilleur terrain que la région a à offrir. Il y a d’autres parcelles avec vue sur l’océan avec des vues similaires, mais aucun d’entre eux sont si près de l’eau que celui-ci. Cette proximité assure que la vue d’horizon est de bel océan bleu.\nLe Lot Moins Cher de Hacienda Pinilla$125,000\nImmeuble de Luxe à Playa Minas$559,999\nImmeuble Front de Mer Dans Communauté Tranquile$290,000


Top 10 des hôtels pas chers vers Parc Jianying - Hotels.com\nHôtel à Meizhou\nHôtel Parc Jianying - Meizhou\nHôtels près de : Parc Jianying\nRecherchez des hôtels vers Parc Jianying\nQuand serez-vous à Meizhou ?\nAffichez des hôtels vers Parc Jianying sur une carte\nMeilleurs hôtels pas chers vers Parc Jianying de Meizhou\nAvec Hotels.com, réserver les meilleurs hôtels près de : Parc Jianying, à Meizhou, c'est tout simple. 10 hôtels et autres solutions d'hébergement sont disponibles à environ 1,6 km de Parc Jianying, à partir de seulement 33 €/nuit !\n1. Howard Johnson Changsheng Plaza Meizhou\n2. Ramada Meizhou\n3. Jin De Bao International Hotel\n4. Hakkapark International Hotel - Meizhou\n5. Jinjiang Inn Meizhou Chenfang Avenue\nEn cas d'hésitation, vous pourrez aussi consulter certains des 9 avis voyageurs publiés pour les hôtels proches de Parc Jianying.\nVotre séjour près de : Parc Jianying\nPour afficher les hôtels sur la carte et voir leur emplacement respectif tout autour de Parc Jianying, cliquez sur l'image ci-dessus (ou consultez la page des résultats de recherche standard). Vous pourrez aussi personnaliser votre recherche d'hôtels à Meizhou en filtrant par quartier, sites d'intérêt voisins ou arrêts de transport à proximité, pour visiter la ville en toute liberté.\nPour trouver les meilleures promos hôtels près de Parc Jianying, vous pourrez aussi filtrer vos résultats de recherche en fonction du prix/tarif moyen par nuit, ou encore en fonction du niveau de confort, selon le nombre d'étoiles et les avis voyageurs rédigés par des voyageurs de France et d'ailleurs.\nSi vous partez en famille ou en groupe pour voir Parc Jianying, pensez à vérifier quels types de chambres ou de services sont proposés dans chacun de ces hôtels, pour choisir l'hôtel idéal. En ce moment, l'hôtel le plus recherché à Meizhou est Howard Johnson Changsheng Plaza Meizhou.\nOffres d'hôtels proches de : Parc Jianying\nUne chambre d'hôtel à Meizhou coûte en moyenne 43 €/nuit, mais ça ne veut pas dire que vous devez payer autant.


DECAZES, ÉLOÏSE & CHENAUX, ERIC — S/T      \nAccueil du site > Musique > D > DECAZES, ÉLOÏSE & CHENAUX, ERIC\nDECAZES, ÉLOÏSE & CHENAUX, ERIC\njeudi 23 mai 2013, par Frédérick Galbrun\n(5/5) Dans un monde idéal, où la reconnaissance serait proportionnelle au talent et l’inventivité (et non à la mise en marché), il serait superflu de présenter un musicien comme Eric Chenaux. Même si ses nombreux albums sur l’étiquette Constellation, l’ont établi comme un incontournable de la scène musicale canadienne et internationale, il s’agit d’un individu dont on entend très peu parler. Alors que ses premiers disques s’inséraient dans un genre de folk-déconstructiviste, il s’est permis une aventure en un terrain beaucoup plus accidenté sur « Guitar & Voice », un des plus beaux disques sortis en 2012. Ce même terrain qu’il a défriché en spectacle, en mélangeant le folk, le jazz et l’expérimentation technique. Son utilisation des pédales d’effets se fait de façon créative et dynamique, au même titre qu’un instrument de musique. Le voir seul avec sa guitare sur scène est une expérience remarquable. De plus, sur « Guitar & Voice », en explorant les possibilités électriques liées à la guitare, il s’est permis de revisiter le répertoire traditionnel écossais, à l’instar du « Star Spangled Banner » de Jimi Hendrix.\nOn peut penser que cette récente collaboration avec la chanteuse française Éloïse Decazes (du groupe Arlt) poursuit cette exploration des origines, en s’enfonçant dans le répertoire médiéval français ainsi que dans des classiques de la langue. Si les époques peuvent différer (du moyen-âge aux années 60), les chansons sur ce magnifique projet sont liées entre elles par la beauté du texte et l’émotion complexe qui est transmise par la forme de la complainte. D’emblée, on est hypnotisé par la voix d’Éloïse Decazes, par cette fragilité toute féminine qui menace de casser à tout moment lorsqu’elle harmonise son souffle. Il y a quelque chose qui rappelle Brigitte Fontaine à ses débuts et l’enveloppe folklorique évoque ses premiers albums avec Areski Belkacem. D’ailleurs, au niveau des emprunts plus contemporains, Decazes nous livre une version du texte « On n’est pas des arbres » d’Areski dans une touchante nudité a capella.\nOn retient également la superbe version de « La complainte du roi Renaud », considérée comme une des plus vieilles chansons de France. Decazes semble rester très proche de la tradition et évoque la version classique de Vincent Dumestre et le Poème Harmonique. Les paroles sont admirablement touchantes et reprennent les drames humains millénaires de la guerre, l’amour, la mort et la noblesse. Musicalement, c’est ici que Chenaux se libère et flamboie à sa juste valeur, simplement en jouant une guitare acoustique et s’accompagnant au mélodica. Dans le même registre, « Derrière chez nous » raconte la tristesse et la peine de cet amour manqué, le cœur plein d’un amant absent qui leste le corps, au risque que l’étang devienne tombeau. Par ailleurs, le très beau texte « La glu », écrit en 1883 par le poète français Jean Richepin, est aussi présenté a capella ; superbe chanson noire d’un auteur méconnu qui demande à être découvert.\nPour sa part, Eric Chenaux joue tout en retenue, se tenant très près des mélodies vocales de Decazes, se permettant seulement de subtiles envolées. Il laisse beaucoup de place à son acolyte, se contentant d’une instrumentation restreinte de guitares et mélodicas, qui se superposent à l’occasion. Mais tout la beauté est dans la justesse et la mesure et de son accompagnement ; il parvient à rester proche de la tradition tout en l’adaptant à son style de jeu plus instinctif. On peu penser qu’il prend un rôle plus effacé sur l’album, mais heureusement il nous offre « Contredanses #1 » et « Contredanses #2 », des improvisations solos de guitare à l’archet accompagnées de « fields recordings », permettant de diriger les projecteurs sur ce musicien exceptionnel.\nGravé sur trois faces de vinyles dix pouces, il s’agit d’un des disques les plus émouvant que j’ai eu la chance d’écouter. Cette superbe collaboration entre ces deux artistes est d’une beauté incroyable, qui nous porte à bout de souffle dans une écoute fragilisée. Ce disque nous entraîne dans cette intériorité émouvante, liée à un passé généalogique où se rencontrent des forces actives et réactives, qui permet de toucher cet état qui nous renvoie à notre humanité.\nDesc. : Chanson française expérimentale\nR.S.V.A. : Brigitte Fontaine, Areski Belkacem, Le Poème Harmonique


Thomas seul contre tous, la revanche de Darko... Les 5 choses à retenir de la journée du 30 septembre - Secret Story | TFX\nLe 30/09/16 à 21:03, mis à jour le 30 Septembre 2016 à 21:10 |Voir le site de Secret Story\nLe départ de Jaja a fait l'effet d'une bombe au sein de la Maison des Secrets. Thomas, malgré sa joie de revenir, se sent plus seul que jamais. Darko, lui, est bien décidé à venger son camarade parti... Retour sur les 5 faits marquants de la journée du 30 septembre.\nDurant le prime de Secret Story, Fanny a dû désigner un complice avec qui elle va tenter d'ouvrir le Coffre Fort des Secrets. Durant l'Hebdo, les Habitants sont passés un à un devant elle. Elle leur a tous montré un œil rouge mis à part Sarah qui a vu un oeil vert. Désormais alliées dans cette compétition, les deux jeunes femmes doivent tout faire pour éviter que les Habitants ne découvrent l'identité de Sarah. S'ils y parvenaient, elles seraient toutes les deux nominées. Alors quand Thomas commence à enquêter, elles mettent tout en oeuvre pour brouiller les pistes.\nanche de Darko\nDepuis la révélation du secret des jumelles, Darko sait que Manon et Anaïs sont responsables de la nomination de Jaja. Maintenant que ce dernier est parti, le jeune homme promet de le venger. Durant le prime déjà, il a tout fait pour remporter l'épreuve de l'Horloge Infernale pour pouvoir parler à sa mère et priver par la même occasion Manon d'un tel avantage. Encore sous le choc du départ de son ami et complice d'aventure, Darko promet que les jumelles et Marvin n'ont encore vu... Et pour preuve, le champion de e-sport décide de la jouer à la régulière en renonçant à sa place en demi-finale.\nMélanie très remontée contre Bastien\nDurant toute la semaine, Bastien et Julien se sont joués de leurs camarades en leur faisant croire qu'ils étaient des ex. Si le beau mannequin s'est beaucoup amusé lors de cette mission, il appréhendait tout de même la réaction de Mélanie. Et visiblement, il avait raison d'avoir peur. Après la révélation de la supercherie, sa dulcinée a complètement perdu son sourire. Après le prime, Julien a beau lui expliquer que Bastien est sincère avec elle, Mélanie est furieuse. Elle va même jusqu'à dire à Julien qu'elle considère ne plus avoir de copain... Du moins tant que Bastien ne lui aura pas présenté ses excuses.\nUne nouvelle mission pour Julien\nDécidément, Julien enchaîne les missions. Il a tellement régalé la Voix durant toute la semaine, que celle-ci lui propose de continuer à faire croire aux Habitants qu'il est réellement gay. Il doit ainsi draguer Darko pour s'attirer ses faveurs. Mais sa tâche s'annonce très compliquée. Il sera, en effet, en compétition avec Anaïs qui a reçu exactement la même mission de la part de la Voix. Cette dernière ne perd, d'ailleurs, pas son temps. Puisque Darko a à peine le temps de se remettre du départ de Jaja que la jolie blonde le prend à part pour lui présenter ses excuses. Une initiative qui n'est pas vraiment du goût de sa sœur Manon qui est toujours remontée contre le jeune homme.\nA la poursuite de l'oeil vert


Rentrée réussie pour la 5ème promotion de l’EGC Nîmes | CCI du Gard\nRentrée réussie pour la 5ème promotion de l’EGC Nîmes\nNîmes, le 3 septembre 2020\nAccueillie par Eric Giraudier, Président de la CCI du Gard et trois élus, la 5ème promotion entame une année scolaire riche d’enseignements orientés entreprise.\nLe Président, qui a rappelé la place particulière que tient la formation au sein de la CCI pour répondre au besoin du territoire, s’est également félicité de compter l’EGC parmi les « grandes écoles » de Commerce diplômant des jeunes prêts à intégrer le marché de l’emploi.\nC’est la dirigeante de la société Vega Voiles au Grau-du-Roi qui succède à Sylvie Touchet (Directrice de région chez Randstad) en tant que marraine de la promotion 2020.\nRappelons que l’EGC vise à former des collaborateurs de PME polyvalents vers des postes d’encadrement. L’école conserve un taux d’employabilité au-dessus de la moyenne puisque 96% des étudiants décrochent un emploi 6 mois après l’obtention de leur diplôme.\n« Choisir l’EGC Nîmes c’est non seulement intégrer une école de commerce de proximité dont les titres et diplômes sont reconnus par l’Etat, mais aussi opter pour un enseignement dispensé par une équipe pédagogique composée de vrais professionnels, qui assurent un suivi personnalisé des projets avec les étudiants » explique Bernard Michel, Directeur Campus CCI Gard.\nL’EGC, unique école de commerce et gestion visée par l’Etat dans le Gard et habilitée à recevoir des étudiants boursiers\nSa formation de proximité et de haut niveau académique permet à l’Ecole de Commerce et de Gestion de maintenir un taux de réussite de 90% aux examens.\nDepuis la rentrée 2020, l’EGC peut également accueillir des élèves boursiers.


Emploi Conseiller clientèle Nantes - OuestJob\nAccueil > Emploi > Pays de la Loire > Loire-Atlantique > Nantes > Conseiller clientèle Achat\nEmploi Conseiller clientèle Nantes\n...sont autant de qualités que l'on vous attribue ? Alors vous avez déjà les atouts pour vous épanouir pleinement sur ce poste et partir à la conquête et la fidélisation de notre clientèle... Conseiller Clientèle H/F\n...autant de qualités que l'on vous attribue ? Alors vous avez déjà les atouts pour vous épanouir pleinement sur ce poste et partir à la conquête et la fidélisation de notre clientèle... Conseiller Clientèle à Distance - Banque Assurance H/F\n...client sont autant de qualités que l'on vous attribue ? Alors vous avez déjà les atouts pour vous épanouir pleinement sur ce poste et partir à la conquête et la fidélisation de notre clientèle. Vous... Conseiller de Clientèle Particuliers H/F\n...Offre d'emploi de Conseiller de Clientèle Particuliers H/F...commerciale de l'entreprise. Accueille et conseille les clients. Souscrit et gère les contrats clients Conseiller Clientèle E-Crédit H/F\n...La Direction des Grands Partenaire de BNP Paribas Personal Finance recherche pour son pôle regroupements de crédits des Conseillers Clientèle E-Crédit H/F, en CDD... Conseiller Commercial Automobile H/F\n...Expérimenté ou non dans la vente, vous êtes avant tout sensible à l'univers passionnant du vin que vous aimez partager avec des amateurs. Vos crédos : écouter, conseiller, persuader et fidéliser. Vos... Conseillers Clientèle H/F\n...Acteur reconnu sur son secteur, notre client conseille les particuliers et les professionnels à la recherche d'un crédit (immobilier, automobile, travaux...) et les met en relation avec les... Conseiller Commercial Terrain - Commercial en Assurance H/F\n...KELLY SERVICES, cabinet de recrutement spécialisé, recrute pour l'un de ses clients, spécialisé en assurance et basé à Nantes (44), un Conseiller Commercial Terrain H/F au sein d'une entreprise... Chargés de Clientèle Bancaire à Distance H/F\n...Afin d'accompagner notre fort développement, le Macifin', filiale bancaire du Groupe Macif, recrute des Chargé(e)s de Clientèle Bancaire à Distance...sociétaires Macif un rôle de conseiller clientèle aux... Chargés de Clientèle Bancaire à Distance H/F\n...Afin d'accompagner notre fort développement, le Macifin', filiale bancaire du Groupe Macif, recrute des Chargé(e)s de Clientèle Bancaire à Distance...sociétaires Macif un rôle de conseiller clientèle aux... Chargé de Clientèle H/F\n...ERGALIS NANTES TERTIAIRE recrute pour son client, organisme financier, un Chargé de Clientèle H/F pour une mission intérimaire de trois mois...Dans le cadre de vos fonctions de Chargé(e) de Clientèle... Conseiller Commercial Véhicules Neufs H/F\n...Nous recherchons pour nos établissements de Nantes des Conseillers Commerciaux Véhicules Neufs à Particuliers ou Sociétés H/F...Dans le cadre de vos objectifs commerciaux et dans une logique de... Conseiller Commercial à Domicile H/F\n...Nous recherchons des Conseillers/Conseillères H/F sur votre secteur - Loire-Atlantique - 44...Votre mission sera de commercialiser nos produits auprès d'une clientèle de particuliers. A l'écoute de leurs... Conseiller Particuliers H/F\n...Rattaché au directeur d'agence, vous développez et gérez le portefeuille de clientèle confié en préparant et favorisant la vie financière de vos clients et prospects. Interlocuteur privilégié de vos... 12 1-20 sur 40\nEmploi conseiller clientèle Loire-Atlantique\nL'emploi par métier à Nantes dans le domaine Commerciale Chargé de développement commercial\nL'emploi par ville autour de Nantes pour le métier conseiller clientèle\nL'emploi conseiller clientèle dans les autres villes Emploi Le Mans


Hotel Kyriad Roissy Villepinte - Parc Des Expositions, Paris - Aeroport Cdg. Réservez avec Hotelsclick.com\nZAPARIS NORD 2 - AVENUE DES NATIONS, 53 - BP 60085 - 95973 ROISSY - Paris - Aeroport Cdg, France Voir le plan\nCet hôtel trois étoiles est considéré comme un lieu de tourisme de qualité. L'emplacement est idéal pour les clients qui participent à une réunion ou à une exposition au parc des expositions de Villepinte.\nL'hôtel se trouve à 5 minutes à pied de l'immense palais des exposition de Villepinte et à 20 minutes de Paris par autoroute. Il dispose d'un accès direct aux aéroports Charles-de-Gaulle et du Bourget.\nLe grand lobby, de conception moderne, est garni de meubles noirs. Il s'ouvre sur le Bar du Parc.\nDe taille moyenne et en bon état, les chambres affichent un style moderne, avec des rideaux et des couvertures assortis en rouge et jaune. Elles sont climatisées et insonorisées.\nLa salle de petit-déjeuner est simple et bien décorée.\nL'hôtel est idéal pour ceux qui voyagent en voiture. Le logement a la climatisation. L'Hotel Kyriad Roissy Villepinte - Parc Des Expositions offre équipements pour personnes à mobilité réduite. Les clients peuvent profiter du restaurant de l'hôtel. L'Hotel Kyriad Roissy Villepinte - Parc Des Expositions propose un service de blanchisserie. Les clients ont accès à un rétroprojecteur pour mieux soutenir les réunions, etc. Le projecteur est disponible pour l'utilisation au cours des réunions. Hotel Kyriad Roissy Villepinte - Parc Des Expositions offre des équipements pour le tourisme d'affaires.\nL'Hotel Kyriad Roissy Villepinte - Parc Des Expositions propose l'utilisation d'un téléviseur dans les chambres. L'hébergementa un téléphone avec ligne directe dans toutes les chambres. L'hôtel offre à ses clients l'utilisation d'un sèche-cheveux dans les salles de bains. L'hôtel offre un service de réveil pour les clients à n'importe quel moment . L'hôtel propose l'utilisation d'un service de radio pour ses invités. Le Hotel Kyriad Roissy Villepinte - Parc Des Expositions offre un service de film.\nGare : RER PARC DES EXPOSITIONS\nZone fière : PARC DES EXPO/ VILLEPINTE\nPhoto Hotel Kyriad Roissy Villepinte - Parc Des Expositions\nHotel Ibis Styles Parc Des...2 Etoiles


Débuter en course à pied : mode d'emploi. - MED SPORT\nLa course à pied, voilà une activité simple à démarrer. Elle est accessible à la très grande majorité des gens. Vous n’êtes ni trop vieux, ni trop jeune, ni trop frêle, ni pas assez riche…. vous ne trouverez probablement pas d’excuse valable 😉 Quelle que soit votre localité, il ne fait que très rarement trop froid ou trop chaud… alors pourquoi ne pas s’y mettre !\nComparativement à d’autres disciplines, la course à pied ne demande pas énormément de temps. Si vous disposez d’une heure de temps libre, vous pouvez au moins aller courir 45 min. Si l’on compare avec la natation par exemple, votre heure disponible sera amputée du temps de trajet jusqu’à la piscine, du temps pour se changer, se doucher, etc. Au final, vous aurez nagé 10 minutes… Le ratio temps/pratique sportive n’est pas excellent sur de courtes périodes de temps libre.\nL’investissement en matériel se limite à une bonne paire de running (ne pas confondre forcément avec chère) adaptée à votre physique et votre niveau. Cela reste en général un investissement raisonnable et nécessaire pour éviter les blessures.\nMais tout n’est pas totalement rose. Si vous êtes sédentaire de longue date… il va vous falloir un peu de courage ! Généralement, les premières sorties ne sont pas une partie de plaisir et elles peuvent amener des lourdeurs et des tensions musculaires dans les jambes vous obligeant parfois à adopter la célèbre marche des jambes qui flageolent… c’est tout à fait normal, DON’T PANIC, tous les sportifs connaissent ça !! Suivez votre plan, suivez nos conseils et ces sensations désagréables seront vite derrière vous.\nDans cet article, nous allons aborder les méthodes pour débuter le running en douceur et surtout en minimisant au maximum les risques de blessure. En plus de ces informations, vous recevrez également des conseils sur le matériel idéal pour la course à pied ainsi que le programme type qui vous permettra de débuter efficacement dans le monde de la course à pied.\nEn sport, tout est question de progressivité. Votre corps est capable de s’adapter, mais il faut lui laisser le temps. Ne vous mettez aucune pression, parce que vous allez vous « brûler », éventuellement vous blesser et probablement vous dégouter !!\nla course peut simplement commencer par la marche. Si vous avez déjà l’habitude de marcher régulièrement, cela constitue un avantage. Dans le cas contraire, pas de problème, commencez simplement à marcher un peu chaque jour.\nProgressivement, introduisez des phases de marche rapide et de marche lente. En général, on débute avec des phases de repos (lentes) 2 fois plus longues que les phases rapide : 30 secondes de marche rapide, 1 minute de marche lente.\nUne fois que vous vous sentirez prêt, vous pouvez commencer à trottiner. Si nécessaire, ralentisser lorsque vous vous sentez trop essoufflé. Au fur et à mesure de vos entrainement, vous arriverez à courir plus longtemps avant d’avoir besoin de votre période de marche (phase de récupération).\nLa durée d’effort.\nC’est la durée de votre effort qui doit déterminer votre parcours et pas l’inverse. En fonction de vos antécédents de sportif, débuter par une course dont la durée est comprise entre 10 et 20 minutes maximum. Cette durée vous permettra de réaliser 2 à 3 séances par semaines.\nQuand cette charge de travail sera bien encaissée, progressez par palier de 5 minutes. Encore une fois, ne cherchez pas à brûler les étapes. La progression doit être naturelle et se faire avec plaisir et facilité.\nD’apparence simple, la technique de course à pied varie énormément d’un sportif à l’autre. C’est un aspect à ne pas négliger, car au delà de la performance, il est possible qu’un défaut technique entraine surcharge mécanique et blessures.\nParmis les conseils très basiques que nous recommandons, pensez à :\nVous tenir droit ! Abdominaux gainés, bassin en rétroversion légère (ne pas creuser le dos), tête droite. Régulièrement, on voit les gens qui courent avec le dos enroulé vers l’avant. A chaque foulée, les chocs verticaux les tassent un peu plus à la façon d’une lame de ressort. L’effet est catastrophique pour votre colonne vertébrale.\nLevez vos genoux ! En rapport direct avec le 1er conseil. Si vous levez vos genoux, il est quasi impossible de creuser le dos. Par ailleurs, votre position sera plus efficace. Vos adopterez un cycle antérieur (illustré à gauche sur le schéma ci-dessus).\nNe pas rebondir, laissez ça à Tigrou. Le déplacement vertical haut/bas de votre corps entraine une importante dépense d’énergie. Conservez plutôt une foulée courte et véloce.\nMaintenir vos coudes fléchis à 90°. Les épaules ainsi que les mains sont détendues\nSi vous souhaitez aller plus loin dans la technique, n’hésitez pas à consulter un ouvrage spécialisé. Le but de cet article n’étant que de fournir des éléments de base.\nPour aller courir, on achète des running, point. Elles doivent être récente ou en bon état, adaptée à votre morphologie et votre niveau de pratique. Aucune autre solution n’existe. N’oubliez pas que vos pieds vont frapper le sol plusieurs milliers de fois, la tenue du pied et l’amortissement doivent être optimaux.\nCourir avec des Converse, c’est la blessure assurée… et si vous vous en sortez indemne une fois, 2 fois ou peut-être 10, je vous assure que la blessure est proche ! Si vous hésitez sur le choix du matériel, adressez vous à un magasin spécialisé, les vendeurs sont souvent de bon conseil.\nC’est le seul investissement à réaliser et il vous évitera bien des ennuis, des frais médicaux ainsi que des pertes de temps en consultation chez le médecin, le kiné ou l’ostéo.\nC’est un choix personnel. Rien ne vous empêche de courir avec votre vieux training… mais le confort d’une tenue adéquate est sans comparaison.\nLe développement des textiles techniques a aboutit à des tissus qui n’absorbent pas la transpiration, qui sont respirant tout en vous protégeant de l’humidité et qui ne provoquent pas de brûlure à force de frottement. En plus, ils sèchent rapidement après l’effort. On est loin du sweat shirt qui pèse 10 kg une fois gorgé de transpiration.\nA ce niveau, l’offre est pléthorique, à vous de voir !\nPensez à prendre une veste réfléchissante si vous courrez à la tombée de la nuit. Votre sécurité avant tout !\nN’oubliez jamais que si vous voulez un moteur performant, il vous faut un carburant performant ! Afin de drainer les déchets du métabolisme et d’évacuer la chaleur, pensez à boire suffisamment d’eau. Il est nécessaire de boire avant d’avoir soif, la sensation de soif arrive alors que vous êtes déjà déshydraté. Pensez-y !\nJe précise que boire du café n’équivaut pas boire de l’eau…. même si le café est fait à base d’eau. Si si, on me l’a déjà dit !\nConcernant les aliments solides, on reste sur nos bonnes habitudes de produits frais, pas de plats préparés contenant quantités d’additif non essentiels. L’équilibre idéal avoisine 50% de glucides, 35% de lipides et 15% de protéines.\nLes glucides seront fournis par les pâtes, le riz brun, les céréales à grains entiers, les haricots secs ou encore les lentilles.\nOn trouvera nos protéines maigres dans la volaille, le poisson, les fruits de mer, les légumineuses, les oeufs.\nJuste avant l’effort, il faudra limiter l’apport de graisse. Que ce soit du « bon ou mauvais gras », la digestion nécessite plus de temps et peut amener un inconfort pendant le sport. Après l’activité par contre, l’huile d’olive ou les fruits secs sont tout à fait adaptés.\nRappelez vous de certains aliments qui sont particulièrement à éviter, vous les retrouverez en détail dans cet article.\nOn the roaaaaaaaad agaaaaaaainnnnnnn !!\nVous voilà finalement prêt à affronter les grands espaces, traverser les plaines et forêts… Si malgré votre plan d’entrainement structuré et votre matériel adapté, une blessure survenait, Ne la laissez pas s’installer, traitez là au plus vite !\nUne blessure qui s’installe est toujours plus dure à soigner. et votre arrêt sportif n’en sera que plus long… avec forcément, une reprise plus difficile.\nSi nécessaire, faites une pause dans votre entrainement. Courir sur une blessure entraine des compensations qui n’auront pour effet que de provoquer des blessures supplémentaires, diminuer vos performances ainsi que votre motivation.\nEn attendant la consultation chez votre thérapeute, pensez à (re)lire ceci.\nCette entrée a été publiée dans Divers, Sport et étiqueté athlète, athlétisme, course à pied, footing, lifestyle, marathon, rééducation, run, running, sport, start to run. Sauvegarder le permalien.\n← Gestion du poids : 5 aliments à éviter.\nLombalgie, sciatalgie… on fait le point ! →


Boostez votre bilan ! Voici comment une solution vapeur efficace peut vous faire faire des économies en termes de coûts et de capital. - Atlas Copco Suisse\nBoostez votre bilan ! Voici comment une solution vapeur efficace peut vous faire faire des économies en termes de coûts et de capital.\nLorsque l'on parle de location, les gens pensent la plupart du temps à des solutions temporaires. Et certes, chez Atlas Copco Rental, nous sommes réputés pour nos interventions d'urgence. Mais il est parfois également judicieux de louer (en partie) votre infrastructure de base, même sur une période prolongée. Deux récents projets de vapeur temporaire démontrent une valeur ajoutée à tous les niveaux : d'une part des économies sur le coût des interruptions et d'autre part une optimisation de la trésorerie et de la flexibilité. Quel que soit votre point de vue, nos services, nos équipements et nos solutions contribuent à une meilleure rentabilité. Félicitations à l'équipe Atlas Copco Rental en Italie !\nIntervention d'urgence transfrontalière\nIl y a beaucoup d'éléments à prendre en compte dans toute intervention d'urgence. Il faut proposer l'équipement adapté aux besoins et contraintes du client mais il faut aussi pouvoir fournir cet équipement rapidement (ainsi que les techniciens compétents pour l'installer et le mettre en service). Et aujourd'hui, dans le contexte des restrictions sévères liées à la Covid-19, il faut maintenant garantir que ces biens et ce personnel puissent se déplacer à l'international en toute sécurité.\nDans le cas de notre client en Italie, une usine de produits chimiques nécessitant d'urgence une chaudière de remplacement pour éviter un arrêt complet de la production, l'ingénieur commercial Andrea Giorgi et son équipe en Italie ont travaillé main dans la main avec notre site LTS situé à proximité en France afin d'assurer une réponse rapide. En quelques heures, la solution a été conçue, dimensionnée et expédiée, et toutes les autorisations de voyage pertinentes pour l'équipe de techniciens qui l'accompagnerait étaient prêtes. Moins de 48 heures plus tard, la chaudière à vapeur de 6 tonnes/h requise était opérationnelle. Compte tenu du rôle essentiel de la vapeur dans les processus de production, de transformation et de traitement de l'usine, notre intervention rapide et efficace a permis à notre client d'éviter d'importantes pertes suite à un arrêt de la production.\nSolution polyvalente à long terme\nLa même solution a été proposée à un autre client basé au centre de l'Italie, un fabricant de tuyaux en caoutchouc pour l'industrie du pétrole et du gaz. Et même si la demande n'était pas été aussi urgente, elle a joué un rôle tout aussi crucial dans le succès commercial de l'entreprise. En effet, la chaudière à vapeur constitue un composant essentiel dans son processus de traitement. Mais avant de se décider à acheter ou à louer cet équipement clé, l'entreprise a demandé à Atlas Copco de réaliser une analyse et de calculer son coût total d'exploitation afin de pouvoir déterminer le point de basculement. Dans l'analyse finale, la flexibilité et l'efficacité accrues de notre solution de location, associées à la réduction des responsabilités et des dépenses d'investissement, ont fait pencher la balance en faveur de la location.\nDe nombreux facteurs doivent être pris en compte lors du calcul du coût total d'utilisation d'un équipement. De nombreuses personnes associent généralement l'achat à un meilleur contrôle sur l'équipement. Mais ce n'est pas nécessairement le cas. La location vous permet de vous délester de la responsabilité de l'entretien et de la disponibilité des équipements critiques tout en évitant les coûts et les processus liés à la gestion et à la maintenance des stocks. Sans parler des avantages en termes de tranquillité d'esprit !\nAndrea Giorgi , Ingénieur commercial, Atlas Copco Rental Italie\nVous êtes dans l'urgence ? Commandez en ligne !\nHeureux hasard, les deux demandes ci-dessus ont été transmises à Atlas Copco via le site Web atlascopco.com. Résultat ? Une solution d'urgence rapide et une solution à long terme, mais toutes deux dépassant les attentes en termes d'efficacité, de rentabilité, de rapidité d'installation, de facilité d'utilisation et bien sûr de résultats !


nbiish—eau—water - Galerie du Nouvel-Ontario\nVernissage le vendredi 13 octobre, à 17 h\nExposition du 13 octobre au 15 novembre 2017\nL’artiste souhaite remercier Deanna Nebenionquit et Rubina Nebenionquit pour leur appui et leur expertise au cours du développement de ce projet, ainsi que Nicole Poulin pour son appui lors de la résidence.\nL’artiste souhaite aussi remercier le Conseil des arts de l’Ontario pour l’appui reçu du programme Aide à l’exposition.\nLa Galerie du Nouvel-Ontario (GNO) reconnait que nous nous retrouvons sur le territoire traditionnel de la nation Atikameksheng Anishnawbek.\nun texte d’accompagnement par Chloé LaDuchesse\nColette Laliberté a elle pour sa part découvert la ville aux multiples lacs penchée au-dessus d’une carte. Curieuse, elle a voulu s’informer sur l’évolution du rapport entre les humains et le réseau hydrographique du Grand Sudbury. Elle s’est aperçu que peu de lacs sont toujours désignés par leur nom premier en langue autochtone, gracieuseté de la colonisation. Bien des lacs portent maintenant le patronyme d’une figure historique ou sont qualifiés par leur apparence – combien de Long Lake en Ontario, déjà? Avec le nom autochtone est disparue une part importante de l’Histoire : ces lacs ont longtemps été des routes, des points de rencontres, des témoins silencieux d’événements qui, s’ils n’ont pas à ce jour la place qui leur est due dans les livres d’histoire, ont tout de même modifié notre façon d’occuper le territoire.


logement social – Gilles en vrac…\nL’atelier sur le “Contexte budgétaire post-élection fédérale” a permis d’examiner plus en détail les promesses du dernier (premier) budget Morneau en matière de logement (chapitre 2). Les investissements promis (voir tableau suivant) de 2,3 G$ (milliards) sont un changement de cap plus que bienvenu par rapport non seulement aux politiques conservatrices de la dernière décennie mais en regard du retrait du fédéral de ce champ qui date de 20 ans. Stéphan Corriveau, directeur général du RQOH, soulignait avec raison que cette somme doit être inscrite dans un total de plus de 10 G$ consacrés au logement, principalement (8G$) sous la forme de crédits d’impôts favorisant l’accès à la propriété.\nIl est possible que le gouvernement fédéral Libéral revienne au “financement de la pierre”, surtout s’il compte investir rapidement des milliards en infrastructures. Lorsque son représentant (Adam Vaughan, député de Spadina-Fort York) laisse entendre qu’il pourrait agir seul, advenant que de petites municipalités n’aient pas les moyens… Est-ce à dire qu’il pourrait agir sans concertation avec le gouvernement provincial ? Qu’il pourrait, par exemple, délester le gouvernement Couillard de l’obligation de contribuer sa part de 35-40 % dans le développement du logement social et communautaire ?\nMes notes, durant l’atelier, se résument à quelques “gazouillis”.