Abattage: Les municipalités s’accrochent | L'Economiste\nAbattage: Les municipalités s’accrochent\nLa réforme maintes fois annoncée tarde à voir le jour\n12 abattoirs municipaux devaient passer en gestion déléguée\nSeul le décret sur la circulation des viandes foraines adopté\nLes objectifs du premier contrat-programme sur les viandes rouges ont été dépassés l’année dernière. La production s’est ainsi établie à 490.000 tonnes contre 450.000 prévues en 2014. Ce volume provient à hauteur de 60% de l’abattage contrôlé. Le reste étant réparti entre l’abattage religieux, familial et clandestin\nL’ABROGATION de l’arrêté viziriel de septembre 1955 sur le contrôle des viandes devait sonner le glas du monopole de la gestion communale des abattoirs urbains et tueries rurales.\nUn pas vers la mise en compétition avec le privé. Ce qui devait accélérer les projets de nouvelles unités modernes conformes avec les standards internationaux. Deux ans après, la nouvelle réglementation n’a fait qu’attiser une concurrence déloyale de l’abattage clandestin et des viandes foraines en provenance des tueries rurales (voir interview page XXII).\nPourtant, le nouveau dispositif (décret n° 2-12-612) se voulait un grand pas dans la réforme du système d’abattage. Car, accompagné de cahiers des charges relatifs à la création et la gestion d’unités d’abattage conformes aux normes fixées par la loi sur la sécurité sanitaire des aliments. Ces cahiers prévoient aussi la mise en place de toute la chaîne de valeur: froid et logistique adaptée au transport des viandes. Pour le moment, 8 projets intégrés comprenant des unités d’engraissement, d’abattage et de découpe ont été lancés.\nParallèlement, une douzaine d’abattoirs municipaux devaient être mis à niveau et cédés en gestion déléguée au privé. Rien de tout cela n’a été réalisé. Pis, des abattoirs jugés insalubres par l’organisme de contrôle, l’Onssa, ont été agréés au début de l’année en cours. Et la réforme est remise sine die. Pour les optimistes, elle sera probablement effective l’année prochaine. A l’appui, ils avancent «l’engagement personnel du ministre de l’Agriculture et l’implication de l’Intérieur. Quoi qu’il en soit, l’enjeu est de taille. Outre la garantie de produits sains et compétitifs, la filière concerne 1,1 million d’éleveurs. Avec à la clé 25,8 millions de têtes de bovins, ovins, caprins et dromadaires. L’activité réalise par ailleurs un chiffre d’affaires annuel estimé à 20 milliards de dirhams et assure 1,8 million de journées de travail à plein temps. Mais l’aval de la filière reste plombé par des abattoirs et tueries jugés vétustes dans leur quasi-totalité.\nSelon une récente étude de l’Office national de sécurité sanitaire de produits alimentaires, excepté la nouvelle unité de Meknès, les 179 abattoirs municipaux et les 667 tueries rurales ne répondent pas aux règles d’hygiène les plus élémentaires. Le volume des viandes préparées et contrôlées dans ces unités s’élève à 245.000 tonnes par an dont 205.000 de viandes et 40.000 tonnes d’abats. Bien que leur nombre soit considérable, les tueries rurales ne produisent que 33% des viandes alors que les abattoirs urbains accaparent 67%.\nLa production totale de viandes rouges est estimée à plus de 490.000 tonnes en 2013 dont 60% contrôlés. Le reste étant réparti entre l’abattage religieux, familial et clandestin.\nSelon la réglementation en vigueur, les abattoirs sont considérés comme des établissements incommodes ou dangereux. Ils doivent de ce fait être implantés dans des zones industrielles ou du moins loin des agglomérations. Or, la cartographie actuelle les place en plein centre des villes. Il est donc temps de rétablir l’ordre.\nCascade de taxes\nDIVERSES taxes sont perçues au niveau des abattoirs et tueries. Leur montant diffère d’une unité à l’autre. On distingue ainsi la taxe de stabulation (préparation du bétail) et la taxe spéciale d’abattage qui est fixé à tous types d’abattoirs. S’ajoutent aussi les taxes d’abattage, de triperie, frigorifique, de peaux et cuirs, de bienfaisance, d’abattage exceptionnel et celle des viandes foraines.\nSelon les abattoirs, la moyenne des taxes varie entre 1,10 et 2,60 DH/kg. Ce dernier niveau est détenu par Casablanca dont la gestion est déléguée. Autrement dit, pour une carcasse moyenne de 200 kg, le chevillard acquitte à l’abattoir de la capitale économique l’équivalent de 520 DH par tête abattue.\nL’abattoir de Marrakech occupe la deuxième position avec un cumul de taxes de 2 DH/kg. Il est suivi par celui de Kénitra (1,50). Ceux de Rabat et d’Agadir appliquent 1,10 DH/kg.


Mon "avis / comparatif" sur 2 eaux micellaire YR < Lelou Beauté ♥ - 28 mars 2017 | Blog Beauté Addict\nMon "avis / comparatif" sur 2 eaux micellaire YR\npublié le 28 mars 2017 Divers › Mon Bla Bla\nCoucou les filles, comment allez-vous ? Ça fait du bien le retour du soleil depuis hier !!\nAujourd'hui je viens pour vous parlez eau micellaire.\nJ'en ai testé 2 de chez Yves Rocher, et j'ai ma petite préférence !\nVoici les 2 eaux micellaires que je vais comparer :\n• La bleue est hydratante pour les peaux normales à mixtes et la rose apaisante pour les peaux sensibles.\n• La bleue est parfumée odeur fraîche agréable tandis que la rose n'a pas d'odeur.\n• Je me sers des deux pour parfaire le démaquillage et à ce niveau là elles font bien leur job toutes les deux sauf que la rose qui est celle qui est sensé être apaisante me brûle au niveau du dessous des yeux..\nVous l'aurez sans doute compris je préfère largement la bleue !\nAVEZ-VOUS TESTÉ UNE DE CES EAUX MICELLAIRE ? VOTRE AVIS ?\nparfumlolita,\tle 28 mars 2017 à 10:33\nCoucou, merci pour cet avis comparatif, je connais la rose elle laisse un film qui tiraille la peau. Bises\njodanelle,\tle 28 mars 2017 à 10:39\nhello merci pour ton avis comparatif bisous bonne journée\nmanon4,\tle 28 mars 2017 à 10:43\nj'ai déjà testé les deux en échantillons et je préfère aussi la bleue ;) bisous\nIIETOILEDEMERII,\tle 28 mars 2017 à 11:40\nmarrant que la peau sensible t'agresse ! la vilaine ;-) .. je ne connais aucune des deux moi qui n'utilise que des eaux micellaires ;-) bisous\nangemarie,\tle 28 mars 2017 à 12:58\nMerci pour tes avis , pour ma part , pas testé ces eaux micellaires , bisous\nMeili,\tle 28 mars 2017 à 13:01\nBonjour, je ne connais pas l'hydra vegetal, mais j'utilise la sensitive, aucun parfum et je n'aime pas, je préfère quand ça sent bon, par contre jamais sur les yeux, toujours utiliser un démaquillant à part ♥ biz\ncottleya,\tle 28 mars 2017 à 14:38\nCoucou, merci pour ce comparatif.\nAliasMorticia,\tle 28 mars 2017 à 14:40\nJ'avais testé la gamme sensitive mais pas celle là, dommage pour la rose, pourtant c'est elle qui devrait apaiser la peau!\nMarie1967,\tle 28 mars 2017 à 15:44\ncoucou ma belle, merci pour tes avis ! je n'ai pas testé ces eaux micellaires ! bisous,Marie\nLililou11,\tle 28 mars 2017 à 20:43\nCoucou, j'ai testé les 2 et je préfère aussi la bleue\n,\tle 28 mars 2017 à 20:55\nJ'aime beaucoup la sensitive :)\nsevebeaute,\tle 28 mars 2017 à 21:08\nMerci pour ce comparatif et ton avis.Je ne les connais\nLilou100,\tle 28 mars 2017 à 22:04\nJ'aime beaucoup la bleue également !! J'aime aussi celle aux 3 thés, de Yves Rocher. Bises\nbiojou,\tle 31 mars 2017 à 16:04\nje ne suis pas trop eau micellaire mais j'ai eu la rose en cadeau donc j'ai testé , banale peut être mais pratique le matin quand je n'ai pas vraiment à demaquiller\nCoucou les toutes belles ! J'ai enfin récupéré internet !!!! Je vais donc pouvoir refaire des articles plus souvent :) Aujourd'hui on va parler produits terminés. - Whish body butter : Je l'ai reçu dans ma birchbox et je l'adore ! L'odeur est à tombé et il hydrate bien, de plus l'odeur reste...\n5 votes\t0 commentaire\tpublié\tle 29 juillet 2015 divers › mon bla bla\nCoucou les filles voilà mes produits terminés : Shampooing HUYGENS : Reçu dans ma birchbox mais je n'aime pas du tout !! Il est trop liquide et ne mousse pas.. Fond de teint BOURJOIS : Il est léger, mais l'effet flouteur est là et il unifie la peau sans la faire briller Mascara BOURJOIS : Rien...\n8 votes\t0 commentaire\tpublié\tle 26 octobre 2015 divers › mon bla bla\nA h que coucou vous ! A ujourd'hui on parle produits terminés ! (échantillon) GALÉNIC "Aquapulpe aux baies sauvages" : C'est un élixir hydratant intensif qui sent bon et hydrate bien ! Contente d'avoir pu testé ce produit Bain dissolvant LABELL : J'aime les bains dissolvants car ils sont très...\n10 votes\t0 commentaire\tpublié\tle 22 juillet 2014 divers › mon bla bla\nCoucou les toutes belles ! On va parler produits finis : Déodorant "Carrefour" : Déjà je n'aime pas l'odeur et il n'empêche pas de transpirer et de plus il fait des traces blanches.. Baume relipidant "Arnaud" : Il hydrate bien et j'aime bien l'odeur. Démaquillant waterproof "Inell" : Je le...\n8 votes\t0 commentaire\tpublié\tle 6 novembre 2015 divers › mon bla bla\nBeauté Addict > Blogs B.A. > Tous les Blogs > Lelou Beauté ♥\t> Produits terminés + Avis


Renaud 16 juillet 2017 at 15:14\nDeux plus qu’un\nFinale pathétique question niveau de jeu pour le moment\nJe pense que le commun des mortels ne pourra jamais ne serait-ce qu’imaginer ce que cela doit faire de rencontrer Fed, Nadal et à un degré moindre Djoko en finale lorsque tu sais au fond de tes tripes qu’ils sont injouables.\nGeo 16 juillet 2017 at 15:19\nDjokovic en finale de l’Open d’Australie, c’est pas évident, notamment pour Murray. Je le mets bien volontiers au niveau des deux autres dans leurs jardins respectifs.\nJérôme 16 juillet 2017 at 15:15\nApparemment c’est au pied gauche mais on ne dirait pas que ca ait gêné Cilic jusque là. En 2000, Sampras avait gagné le titre avec une douleur au pied mais n’est pas Sampras qui veut.\nJérôme 16 juillet 2017 at 15:16\nIntuitivement j’ai plutôt l’impression que c’est le craquage psychologique qui provoque le réveil de la douleur au pied.\nPaulo 16 juillet 2017 at 15:18\nÇa me paraît évident… en même temps, ça permet à Cilic de se poser et d’essayer de se remobiiliser, de se remettre dedans.\nPerse 16 juillet 2017 at 15:45\nLe récit que Sampras fait de cette édition paraît être d’un autre temps: il n’avait que 90-120 minutes pour battre ses adversaire afin que les anti-douleurs n’agissent plus.\nPourtant, sur sa classe et l’odeur du sang, il parvint à s’en tenir à ça et vaincre Rafter en finale. Pour la première fois depuis Mathusalem, les parents de Sampras étaient dans les tribunes (apparemment Gus avait porté malheur à une finale quand Pete avait 12 ans) et le miracle tenu jusqu’au bout: Sampras put aller dans les tribune et « dar um abraço » aux parents: Emerson était derrière lui, il avait 13 GC sous sa ceinture!\nFawaz 16 juillet 2017 at 15:15\nSalut La Bande à Antoine!\nVous êtes bien au Gymnase à Montparnasse?\nAntoine 16 juillet 2017 at 19:42\nNous y étions, oui…\nPaulo 16 juillet 2017 at 15:15\nBon, donc Federer aura gagné son 8ème Wimbledon sans perdre un seul set. Pas mal.\nMaintenant, il faut aller chercher la première place mondiale, ponctuée si possible par un 7ème Masters.\nJérôme 16 juillet 2017 at 15:17\nNe vendons pas la peau de l’ours, mais ca se présente bien. J’aimerais avoir enfin une finale Federer-Nadal à l’US Open.\nGeo 16 juillet 2017 at 16:13\nLe seul Grand Chelem où accessoirement ils ne se soient pas encore rencontrés.\nAntoine 16 juillet 2017 at 19:41\nMoi aussi. J’en espérais une ici, à Wimbledon, mais si cela se produisait à Flushing, ce serait bien aussi.\nRenaud 16 juillet 2017 at 15:18\nCe ne sera pas la 1ère finale de GC de l’histoire perdu dans le vestiaire !!!\nJe me demande d’ailleurs dans ce sport comme dans tant d’autres combien de titre des immenses champions sont le fait de l’aura inspiré à leurs pairs ???\nRemy 16 juillet 2017 at 15:19\nIl reste un set, Cilic est blessé.\nC’est moche mais faut le prendre maintenant.\nGeo 16 juillet 2017 at 15:40\nJe pense aussi que le problème physique est réel pour qu’on en arrive aux sanglots. Cilic n’est tout de même pas un marin d’eau douce.\nPaulo 16 juillet 2017 at 15:27\nJ’ai regardé, cela remonte à 1990 que les deux premiers sets de la finale de Wim ont été aussi expéditifs : 4 jeux marqués par Becker contre Edberg (6-2 6-2). Becker remporte cependant les 3ème et 4ème set et perd le 5ème.\nJérôme 16 juillet 2017 at 15:31\nTu as oublié l’édition 2002 où Hewitt a mis 1, 3 et 2 à Nalbandian.\nPaulo 16 juillet 2017 at 15:49\n2, 3 et 2 selon Wikipedia.\nGeo 16 juillet 2017 at 15:31\nMême plus envie d’un combat maintenant, simplement que Federer abrège les souffrances de Cilic et abroge ce spectacle pathétique.\nJérôme 16 juillet 2017 at 15:42\nSam 16 juillet 2017 at 15:42\nGeo 16 juillet 2017 at 15:42\nJeu, set et match Federer.\nMontagne 16 juillet 2017 at 15:43\nGeo 16 juillet 2017 at 15:53\nThe break = the end.\nPaulo 16 juillet 2017 at 15:43\nArf, ces deux coups droits pour offrir le break à Federer… Cilic est en train de couler à pic.\ncoups droits vendangés*\nSam 16 juillet 2017 at 15:48\nLe chic ultime serait d’annoncer sa retraite dans une dizaine de minutes, maintenant.\nJérôme 16 juillet 2017 at 15:54\nTu es sérieux ? J’en veux pour encore 3 ans.\nRemy 16 juillet 2017 at 16:11\nIl a des bonnes chances à Flushing …\nVoilà c’est fait. Le match a duré moins d’un set : Cilic s’est effondré à mon avis psychologiquement.\nRenaud 16 juillet 2017 at 15:54\nBon un peu triste comme finale\nBonne réponse de Fed à Nadal, hi, tu as gagné RG sans perdre un set…. bon allez pour pas te laisser tout seul je vais faire de même à Wimb !!!\nDiscussion de géant à géant\nMontagne 16 juillet 2017 at 15:54\nCilic ou comment rater son rendez-vous\nPaulo 16 juillet 2017 at 15:55\nIl chiale, quelle femmelette\nPaulo 16 juillet 2017 at 15:58\nTrès bon en retour de service sur ce match, le vieux, de même que très sérieux au service et dans le jeu. Mais il n’aura pas été véritablement challengé, Cilic n’ayant pas été au rendez-vous.\nMais nul doute que si le Croate revient en finale ici, il ne refera pas le coup.\nFederer passe numéro 3 à l’ATP demain. A la Race, il talonne Nadal à 500 points.\nPerse 16 juillet 2017 at 16:02\nFederer champion du monde! 2 GC dans la même année, c’est extraordinaire et à son âge est fabuleux.\nIl est en train Bjorndaeliser son sport. C’est extraordinaire!\nJérôme 16 juillet 2017 at 16:04\nC’est quoi bjorndaeliser ?\nMontagne 16 juillet 2017 at 16:08\nIl écrit en langue perse\nGeo 16 juillet 2017 at 16:11\nPerse compare Federer à Ole Einar Bjørndalen, le mythique et inoxydable biathlète norvégien. Ce qui fait que Roger est un roi de la précision et de l’endurance. Et le tennis un sport physique.\nPerse 16 juillet 2017 at 16:24\nExact: Bjorndalen était un biathlète vu comme un immense espoir avant ses vingts-ans, qui fut le plus dominateur de l’histoire de son sport dans cette période, puis continua à se maintenir au plus haut niveau à 30 ans et réussit à gagner une médaille d’or à 40 ans. Il a 43 ans maintenant et continue à être compétitif sur le circuit Coupe du Monde en prenant des podium et en étant redoutables dans les championnats.\nRenaud 16 juillet 2017 at 16:30\nN’oublions quand même pas notre Martin Fourcade qui est en chemin pour rafler les records que l’on pensait inaccessible du premier.\nAu niveau individuel il est à mon avis déjà devant Bjorndalen et ce dernier possède plus de titre du fait de l’hégémonie de l’équipe nationale dans ce sport pendant plus d’une décennie\nPerse 16 juillet 2017 at 16:35\nC’est vrai que Martin Fourcade est probablement notre plus grand athlète en activité et sa domination est hallucinante.\nMais va-til tenir le rythme pendant encore 17 ans? Bjorndalen a exercé une domination équivalente à son âge d’or, et il continue depuis très longtemps à être présent.\nEn ce sens, c’est toujours le plus grand de son sport. Et puis il a réussi à gagner une médaille à 40 ans passé aux JO, est-ce que Fourcade sera toujours là à cet âge?\nIl m’a semblé un peu las déjà et il a déjà fondé une famille au contraire du Norvégien.\nEn revanche, en terme de niveau individuel, je suis d’accord Fourcade est largement supérieur au premier, notamment sur le tir (la spécialité des biathlètes français).\nRenaud 16 juillet 2017 at 16:05\nTout comme Borg ne vas pas sans Mc Enroe ou Connors et Sampras sans Agassi je pense vraiment que Fed ne va pas sans Nadal.\nLa rivalité est immense et les deux chassent les records de l’un ou de l’autre.\nDans cette course Fed ne s’est pas vu si « beau » que cela et dans un coin de sa tête il devait se dire que 17 c’était juste pour maintenir Nadal à distance à jamais.\nA moi le nombre total de victoire en GC, 19 maintenant et maintenant de nouveau + 4 par rapport à toi !!!\nA toi le nombre de finale victorieuse dans un tournoi, 10 mais je suis pas si loin 8 maintenant\nMoi j’ai le nombre de finale à 11 et 3 tournois à plus de 5\nMoi j’ai un meilleur ration V/D sur TB que toi sur herbe\nPerse 16 juillet 2017 at 16:20\nAu crois que Federer est vraiment au-delà de la rivalité avec Nadal. Là, la seule analogie en matière sportive qui sied est celle du hockey sur glace où en NHL, seul deux athlètes font partie de leur caste: Wayne Gretzsky et Mario Lemieux. Ces deux-là ont hissé les records à des niveaux uniques tels que les autres légendes ne sont numériquement qu’à 50-60% de leurs chiffres (nombre de points marqués notamment).\nMais entre Gretzsky et Lemieux, le premier est encore au-dessus en terme quantitatif, et puis il est arrivé légèrement avant le deuxième, si bien que le n°1 est Gretzsky, qui reconnaît comme seul pendant Lemieux. Comme ils partagent la même essence en quelque sorte, il n’y a pas de rivalité, ce sont plus des frères.\nSelon moi, il n’y a plus de rivalité entre Federer et Nadal parce qu’il n’y a pas assez d’antagonisation entre les deux: ils n’ont pas de rapports radicalement différents au tennis, à la vie et au public, ils ne se battent pas pour l’hégémonie sur les mêmes surfaces. Et puis l’un est meilleur que l’autre malgré tout et ce retour digne de Gandalf le Blanc y contribue énormément.\nRenaud 16 juillet 2017 at 16:37\nIl faut toujours un pendant (pas un perdant lol) pour une mise en perspective et je crois vraiment qu’avec le recul ce sera Nadal pour Fed.\nEt je pense tout autant que Nadal n’abdique pas et devait encore penser avant les 2 titres de Fed de cette année qu’il pouvait aller chercher le record de victoire en GC\nA l’instant il doit se dire, merdum cacadum il en remet une couche et demain hop, on se remet au boulot.\nMaintenant je reste malgré tout très très circonspect sur le trou d’une génération et le sujet a été maintes fois débattu ici.\nDans moins de 10 ans le risque existe de voir des GC en 2 sets gagnants et dans 20 ans un type aura 25 ou 30 GC et les « jeunes » diront aux vieux comme nous, les champions d’aujourd’hui c’est quand même un autre niveau que Fed et Nadal de ton temps !!!\nJérôme 16 juillet 2017 at 16:50\nJe pense que Djokovic est presqu’aussi important que Nadal dans la carrière de Federer. Il n’est pas très loin de Nadal en termes de palmarès (12 victoires en GC et 5 victoires au Masters). Et je dirais la même chose symétriquement vis-à-vis de Nadal.\nDepuis 2011, c’est quand même Djoko qui a disputé et gagné le plus grand nombres de finales de GC (18 disputées et 11 gagnées).\nRenaud 16 juillet 2017 at 17:15\nLe palmarés de Djokovic est bel et bien là et il faut l’accepter.\nPas plus que pour Fed et Nadal il est le fruit du hasard\nMais de mon point de vue je n’arrive pas à le comparer aux 2 premiers cités.\nJe réviserai mon jugement s’il revient des enfers dans lesquels il semble perdu.\nConnorsFan 16 juillet 2017 at 17:12\nLe parallèle avec Gretzky-Lemieux est intéressant. Dans les deux cas, les rivaux sont plus des frères que des ennemis. Aussi, les plus jeunes (Lemieux et Nadal) ont eu des carrières affectées par les pépins physiques.\nCe qui est sûr, c’est que la présence de rivaux comme Nadal et Djokovic nous a épargné des finales comme celle d’aujourd’hui. Chaque fois que les plus grands s’affrontent, on sait qu’il y aura une vraie bataille.\nPerse 16 juillet 2017 at 17:27\nConnorsFan, en tant que Canadien, tu connais certainement mieux l’histoire de ce sport, mais ce qui est encore plus impressionnant avec Lemieux, c’est sa réussite en tant que joueur, coach et propriétaire de franchise: c’est un signe d’une maîtrise complète de son sport.\nConnorsFan 16 juillet 2017 at 17:35\nOui, j’aimais beaucoup Mario Lemieux. En passant, le plus grand joueur que j’aie vu est Bobby Orr. Comme au tennis, les débats sur les plus grands sont souvent subjectifs (même si on tente de trouver des preuves dans les chiffres).\nRenaud 16 juillet 2017 at 16:07\nOle Olar Bjondalern ou Bjorn Daelhie mais je penche pour le premier en biathlon !!!\nRemy 16 juillet 2017 at 16:15\nOn est loin de la finale de Melbourne, mais pour l’histoire c’est juste exceptionnel !\nMarieJo 16 juillet 2017 at 16:42\nDommage Qu’il n’y ait pas eu de suspens mais garner 2 grand chelems a 35 balais… Respect total !\nGeo 16 juillet 2017 at 16:44\nLe boug est au sommet depuis 14 ans. 14 ans, putain.\nPaulo 16 juillet 2017 at 16:50\nEt ce matin j’entendais un interview de lui disant qu’il regrettait de ne pas avoir été au sommet deux ans plus tôt, en 2001, année où il pense qu’il avait déjà tout pour remporter un GC, mais qu’il manquait de la rigueur qui est la sienne depuis. Ça ferait 16 ans !\nGerald 16 juillet 2017 at 17:02\nPurée, il l’a fait!! On en rêvait après l’AO et il l’a fait!\nQui osera encore qu’un 20ème GC est impossible!!\nRenaud 16 juillet 2017 at 17:11\nComme il y a pile 10 ans d’écart entre Sampras et Federer et qu’il est évident pour tout le monde que Fed et Sampras sont plutôt comparable sur bien des points j’aime à comparer leurs carrières respectives.\nAu niveau précocité Sampras a scoré dés 1990 ce qui aurait fait 2000 pour Fed puis atteint son second en 1993 à Wimb tout comme Fed en 2003 pour son 1er !!!\nLorsque Sampras gagne son dernier USO en 2002 soit 12 ans après le 1er c’est juste énorme en terme d’écart entre 1er et dernier titre.\nAvec pourtant 3 ans de retard à l’allumage Fed vient de rajouter 2 ans à la marque de Sampras et donc 14 ans entre 1er et dernier titre à ce jour.\nEntre parenthèse Nadal vient lui aussi cette année de rattraper la marque de Sampras avec là aussi 12 ans entre 1er et dernier titre à ce jour\nQuand je vous dis que Nadal et Fed sont indissociables !!!\nPerse 16 juillet 2017 at 17:25\nIls ne sont pas tout à fait indissociable, le H2H montre plutôt que Nadal et Djoko sont indissociable puisque c’est le duel le plus joué, et en final qui plus est. Outre l’âge qui est vraiment pareil.\nFederer reste le grand manitou qui a souffert un peu contre chacun des deux mais finalement demeure incontournable: c’est le Ayers de la Plaine et la référence. Il est quantativement meilleur sur tous les plans tant en terme de palmarès (tournoir et finales disputées) que de domination (nombre d’année et de semaine n°1, Top2 etc…)\nConnorsFan 16 juillet 2017 at 17:32\n« Qui a souffert un peu contre chacun des deux ». Hmmm. Peut-être plus qu’un peu?\nPerse 16 juillet 2017 at 17:35\nIl a souffert contre les deux tout comme il les a eu de nombreuses fois.\nRenaud 16 juillet 2017 at 17:58\nEn finale de GC la plus grande rivalité c’est bien Fed-Nadal avec 9 finales contre 7 pour Nadal-Djoko\nDjita 16 juillet 2017 at 18:10\nPas la plus belle finale c’est certain. Mais la saveur de la victoire reste la même.\nMerci RF, de donner et procurer tant de joie. #19\nAntoine 16 juillet 2017 at 18:31\nNous nous sommes finalement retrouvés à 3 au Gymnase à Montparnasse : Oluive, Marc et ma pomme. Enfin une finale sans trop de stress, cela fait franchement du bien après les désastres de 2014 et 2015…\nCilic a été nul : tant mieux ! Pour ce qui me concerne, et Marc était du même avis, si Cilic s’était cassé la jambe au deuxième set, cela m’allait très bien aussi. Qu’est ce qu’il a d’ailleurs ? Une ampoule ? Le gars se met à pleurer en plein match. Je n’ai jamais vu cela, sauf Sampras une fois, et Pete a gagné le match.\nRoger n’a pas eu trop à se fouler pour gagner cette finale et ce huitième et donc historique Wimbledon. Il a bien varié le jeu alors qu’il jouait trop en cadence au début et Cilic a eu le bon goût de dégoupiller tout seul (ou presque).Il n’a pas fait son meilleur match mais cela suffisait largement pour Cilic qui sinon aurait pris 4 ou 5 jeux.\nWell done Roger ! Incroyable de voir qu’il gagne le tournoi sans perdre un set, pour la première fois depuis Borg en 76. Le suédois avait 20 ans, lui 35 piges. Ce n’est que la deuxième fois que cela lui arrive avec Melbourne 2007, il y a dix ans..\nRoger avait loupé beaucoup d’occasions réellement historiques :\n-en 2008, il aurait pu être le premier à gagner six fois de suite à Wim…\n-en 2009, il aurait pu être le premier à gagner six fois de suite l’US Open..\n-en 2014 et 2015, il aurait pu gagner ce huitième Wim…\nMais là, il ne s’est pas loupé, a fait tout ce qu’il est humainement possible de faire pour être au top durant cette quinzaine et il obtient le résultat de tous ses efforts depuis cinq ans. Chapeau !\nOn risque de ne plus trop le revoir du côté de la Porte d’Auteuil. En revanche, on risque de le revoir bientôt à New York ou il essaiera de porter la marque à 20, avec une bonne chance d’y parvenir : il est déjà nettement favori….Il aura alors 36 ans…\nNous avons fêté cela dignement of course !\nConnorsFan 16 juillet 2017 at 19:02\nÇa rappelait, en moins dramatique, le combat entre Lennox Lewis et Oliver McCall en 1997. Voir https://www.youtube.com/watch?v=pFTqtUGwjho à partir de 15:40.\nMarc 16 juillet 2017 at 21:12\nTrès bon résumé d’Àntoine.\nFinale décevante d’un point de vue suspense et jeu, mais ravi d’avoir vu Fed gagner sans souci.\nApres le stress de la finale de l’OA (j’ai regardé les highlights 50 fois) et les 2 défaites contre Djoko en finale en 2014 et 2015 à Wimbledon, j’avais besoin d’un peu de sérénité.\nCilic est quand même une petite nature : quand on voit dans quelles conditions et avec quel niveau de douleur des Nadal ou des Hewitt ont joué ! Je me souviens des ampoules à la main gauche de Nadal, une vraie crevasse. Pareil pour ses pieds.\nJe pense que c’est mentalement que Cilic a complètement craqué des qu’il a raté sa balle de break et s’est fait breaker juste derrière : il s’est écroulé, il n’avait rien auparavant et se déplaçait et tapait sans pb. Parfois ça me rappelait Coria en 2004 à RG contre Gaudio avec des espèces de crampes / spasmes de stress.\nJ’attends l’Uso avec impatience et une finale Nadal /Fed serait parfaite. Djoko est aux fraises jusqu’à la fin de saison (se fera peut être même opérer) et Murray a explosé physiquement suite à la fin de saison délirante qu’il a faire l’an passé pour devenir numéro 1.\nFedal le retour !\nGerald 16 juillet 2017 at 18:34\nWilliam 16 juillet 2017 at 19:39\nLe choix de zapper Roland se révèle payant. Il aurait pu/du le faire depuis 2012, l’année où d’après il comprend qu’il n’a plus aucune chance là-bas.\nVictoire peu resplendissante en raison de l’ampoule de Cilic, mais elle vient couronner un superbe retour et un tournoi bien mené. Yes ! Bravo Roger et comme nous sommes d’irréductibles insatiables, on se revoit à New York.\nLe concombre masqué 16 juillet 2017 at 23:30\nNadal ne sera pas en finale de l’uso. Il va manquer de confiance en commençant par se faire taper aux m1000 américains par des shotmakers. Je le vois en quarts ou demi\nArno, l'homme des antipodes 16 juillet 2017 at 23:47\nLa dernière fois que j’ai dit ça c’était en 2010.\nDepuis j’ai arrêté. Et franchement un Fedal en finale de l’USO pour désigner le numéro 1 mondial, ça aurait de la gueule.\nSurtout au tie-break du 5ème.\nAntoine 17 juillet 2017 at 10:34\nSurtout sans Djoko et sans doute sans Murray aussi, ou alors un Murray pas à 100%.\nDe plus Rafa a très bien joué sur dur en début de saison : finale à Melbourne, à Acapulco, à Miami. A part un super Querrey qui le bat de justesse en finale d’Acapulco, seul Roger l’a stoppé. Depuis Rafa a fait une saison d’enfer sur terre et réalisé sa decima à Roland, un truc de dingue. S’il se repose et ne joue pas trop il devrait arriver en bonne forme et en confiance à Flushing.\nCochran 16 juillet 2017 at 23:43\nComme beaucoup ici, je suis partagé entre une finale « décevante » d’un point de vue suspens voire tennistique et l’immense joie de voir le Fed réaliser le grand huit tant attendu (surtout après 2014 et son scénario de fou, 2015 il était un cran en dessous).\nJ’ai, comme beaucoup à mon avis, beaucoup plus vibré en janvier dernier, par la physionomie du match, l’adversaire, le fait que cela faisait 5 ans de disette, 6 mois de break, etc etc… Mais sur cette quinzaine, j’ai pris un pied terrible à voir Fed botter les fesses de tout le monde, avec la manière souvent, la hargne aussi (Berdych) et la joie communicative d’un gamin de 35 ans tout heureux d’être là. C’est surtout cela que je retiendrai de ce huitième (mazette) sacre.\nEt comme pas mal souligné ici bas, se dire qu’en 2017, les 3 premières volées en GC ont été le fait (comme en 2006, 07, 09, 10), du duo magique, ne donne que plus de piment à cette saison décidément old school !\nJe mets évidemment une pièce sur Roger à l’USO, car la finale de 2015 n’est toujours pas digérée…\nGerald 17 juillet 2017 at 08:08\nInterview de Roger après Wimbledon\n« On ne sait jamais ce qu’il peut se passer (sourire) . Après ce que j’ai connu en 2016, je préfère ne pas me projeter plus d’une saison en avance en ce qui concerne mon programme. Je me vois revenir défendre mon titre l’an prochain mais c’est encore loin et il n’y a aucune garantie quand on a 35 ou 36 ans. »\n« Oui, c’est très spécial car Wimbledon est et restera mon tournoi préféré. Mes héros sont passés par là et c’est grâce à eux aussi que je suis devenu un meilleur joueur. Marquer l’histoire à Wimbledon veut dire beaucoup pour moi. C’est marrant, je n’y ai pas trop pensé pendant cette finale ni pendant la cérémonie de remise du trophée, sans doute parce que j’étais surtout heureux de gagner Wimbledon. La route a été longue, j’ai vécu des moments difficiles. Je vais savourer ces douze mois où je suis le tenant du titre de Wimbledon. C’est extraordinaire pour moi de faire partie de l’histoire de ce tournoi. »\n« Je ne pense pas. J’avais prévu de jouer plus dans cette seconde partie de l’année, je n’avais pas imaginé faire de grandes impasses donc je pense que je vais m’y tenir. En revanche, maintenant, il faut qu’on décide si je joue au Canada ou pas, mais ensuite le plan c’est Cincinnati et l’US Open, la Laver Cup, Shanghai et la saison indoor . »\n« La régularité, déjà. Et puis, je suis un joueur de grands court et de grands événements : je n’ai jamais eu peur de ça. J’ai toujours eu l’impression de sortir mon meilleur tennis sur les grands courts. J’ai rêvé très grand quand j’étais gamin. J’ai cru que des choses étaient possibles quand peut-être d’autres n’y croyaient pas. Je me suis entraîné très dur et de façon intelligente et j’ai su bien m’entourer. En ce qui concerne le jeu, j’ai eu de la chance d’avoir beaucoup de talent, mais j’ai dû beaucoup travailler dessus car le talent, ça ne vous donne pas tout. »\n« Oui, honnêtement je suis très surpris de son déroulement, de me sentir aussi bien, de ma gestion des moments difficiles sur le court et de mon niveau de jeu au quotidien. Je pensais pouvoir de nouveau briller un jour mais pas à ce point. Vous aussi vous auriez ri si je vous avais dit que j’allais gagner deux Majeurs cette saison. C’est incroyable. Je ne sais pas combien de temps ça va durer mais je dois me répéter que la santé passe d’abord car en faisant ça d’autres choses que je pensais impossibles vont peut-être se produire. »\nAntoine 17 juillet 2017 at 11:01\nRoger hésite donc à jouer au Canada. Cela se comprend : les deux M1000 sont stupidement collés l’un à l’autre, sans un semaine d’écart, comme Madrid et Rome. Il faudrait changer cela.\nEn 2015, Roger va en finale à Toronto, perd contre Jo, puis enchaîne Cinci qu’il gagne contre Djoko en 2 sets (Jo lui est battu au premier tour). Une semaine plus tard commence l’US Open ou Roger est le nouveau favori. Roger va en finale et perd contre Djoko une finale de 3h20 (6-4 5-7 6-4 6-4) qu’il aurait pu parfaitement gagner car le score est trompeur : Djoko n’a gagné que deux points de plus que lui mais sauve 19 balles de break sur 23 (contre seulement 7 sur 13 pour Roger).\nJe pense qu’il lui a peut être manqué un poil de fraîcheur. Je comprendrais qu’il zappe l’Open du canada…Le risque c’est de paumer tôt à Cinci et de ne pas avoir de matchs dans les jambes avant l’US Open. Mais il a gagné lors de ses deux dernières apparitions (2015, 2014) et même en 2013 quand il était à la rue, il est quand même allé en quarts ou il a perdu en trois sets contre Nadal, alors au top…A sa place, je zapperais, mais il prendra sans doute la bonne décision..Il ne s’est pas vraiment planté dans sa programmation cette année..\nRoger a gagné 5 tournois sur les 7 où il a joué. Il a perdu deux matchs contre deux joueurs au delà du top 100 en ayant à chaque fois des balles de match. Roger a donc eu des balles de match lors de tous les matchs qu’il a disputés. Incroyable ! A Dubaï il n’était pas prêt à jouer, a paumé un match invraisemblable. Il n’est probablement venu que parce que la garantie que l’on lui a filé devait être énorme. Les tarifs de Roger ont du être revus à la hausse depuis Melbourne. A Stuttgart, il a perdu contre son copain Haas probablement parce qu’il a fait quelque chose que l’on ne doit jamais faire : s’entraîner contre son prochain adversaire, ce qu’il a fait le dimanche en arrivant. Haas en a profité. Quand on pense que Roger ne s’est entraîné qu’une seule fois dans sa carrière avec Nadal, cela laisse quelque peu songeur…\nRemy 17 juillet 2017 at 08:42\n1 Andy Murray\t7750\n2 Rafael Nadal\t7465\n3 Roger Federer\t6545\n4 Novak Djokovic\t6325\n5 Stan Wawrinka\t6140\n6 Marin Čilić\t5075\n7 Dominic Thiem\t4030\n8 Kei Nishikori\t3740\n9 Milos Raonic\t3310\n10 Grigor Dimitrov\t3160\n11 Alexander Zverev\t3160\n12 Jo-Wilfried Tsonga\t2805\n13 Gaël Monfils\t2775\n14 David Goffin\t2605\n15 Tomáš Berdych\t2570\n1 Rafael Nadal\t7095\n2 Roger Federer\t6545\n3 Dominic Thiem\t3345\n4 Stan Wawrinka\t3150\n5 Marin Čilić\t2905\n6 Alexander Zverev\t2710\n7 Novak Djokovic\t2585\n8 Andy Murray\t2290\n9 Grigor Dimitrov\t1925\n10 Tomáš Berdych\t1905\n11 David Goffin\t1820\n12 Pablo Carreño Busta\t1740\n11 Jo-Wilfried Tsonga\t1705\n15 Milos Raonic\t1695\n500 points de retard à la race, et 3200 d’avance sur Thiem, Roger est ultra favori pour finir l’année numéro 1.\nWilliam 17 juillet 2017 at 09:50\nCo-favori je dirais. Il devrait réussir à marquer 501 points de plus que Nadal sur cette période qui est supposée lui convenir mieux, mais on ne sait jamais. Un Roger qui zappe Montréal et Shanghai, un Nadal qui tape quelques demi-finales bien placées et ça peut faire la différence…\nAntoine 17 juillet 2017 at 11:14\nRafa a 550 points d’avance à la Race sur Roger, pas 500.\nNadal va être le prochain numéro un : si Murray ne vient pas au Canada (ce qui est plus que probable), il suffira à Rafa d’aller en demies pour le dépasser au classement. IL a de très bonnes chances de l’être lorsque Flushing débutera car il n’a que 90 points à défendre d’ici là (à Cinci) et une avance appréciable sur Roger. Après cela dépendra de leurs résultats respectifs à Flushing. Si Rafa gagne, il aura une bonne chance de terminer numéro un. Si c’est Roger, l’affaire sera pliée pour le Suisse. Si c’est un autre, Roger aura l’avantage..\nPeu de changement dans le top 10 : Roger gagne 2 places tandis que Stan en perd 2 et se retrouve cinquième. Rahan perd deux places aussi et Thiem et Nishi en gagnent une chacun. Jo perd deux places et sort du top 10 ou Dimlitrov revient..\nZverev-l’Ancien (28ème) et Gilles Muller (22ème) atteignent leur meilleur classement en carrière…\nPatricia 17 juillet 2017 at 11:53\nVu d’ici, sans couac physique, Fed est légèrement favori devant Nadal puisqu’il est favori aux Masters et à l’USO, et globalement devant pour les M1000 qui restent.\nPassons aux enjeux pour les autres :\nEn dehors de Nadal et Fed, un GC + 1 finale pour le 1er, 2 titres du GC pour le second, 4 joueurs sont encore devant Thiem : Cilic, récent finaliste et tenant à Cinci, Stan, tenant du dernier GC à disputer, Djoko, finaliste du dernier GC et des Masters + tenant à Toronto, et Murray, tenant des Masters et de 2 M1000. Cilic a plus de chances de perfer que Thiem à l’USO et en indoor, et il faut qu’il surveille Zverev.\nD’ici la fin d’année, il sera encore derrière le duopole et Murray, Cilic et Djoko seront à aller chercher avec une demi à l’USO, Stan est envisageable sauf grosse perf à l’USO. Bref, même avec de l’aide compte-tenu des problèmes physiques de Murray et Djoko, s’il veut significativement améliorer sa marque de l’an dernier en accrochant le top 5 au lieu de la consolider comme c’est parti, il faut qu’il conquière son statut d’outsider sur dur. Il est indispensable qu’il fasse une meilleure saison indoor, même si ce n’est pas là qu’il sera à la hauteur de ses concurrents directs pour le pressing vers le top.\nL’an passé c’est Nadal et Fed qui s’étaient esquivés sur la fin de saison, mais l’appel d’air n’avait pas amené de renouveau. Cette fois, si Murray et Djoko font un zapping significatif, j’aimerais bien que des nouvelles têtes doivent résister à leur retour la prochaine saison.\nGuillaume 17 juillet 2017 at 11:55\nD’autant que quand on dresse la litanie des blessés (Djoko, Murray, Wawrinka, Kyrgios) on ne voit pas trop qui peut s’immiscer en arbitre du duel. Zverev-le-jeune, peut-être… Mais dans l’ensemble la concurrence est aux fraises. S’ils restent sur leur lancée/dynamique – ce qui n’est pas non plus une assurance tout risques, entre l’âge de Rodge et un possible contrecoup post-victoire à Wimbledon et le fait que Nadal n’a plus bouclé une saison entière sans blessure depuis… je ne sais même plus – 2007 ? – cette affaire de place de n°1 peut se régler à coup de confrontations directes.\nPaulo 17 juillet 2017 at 12:47\n53 matchs disputés jusqu’ici pour Nadal (46 V pour 7 D), et… seulement 33 pour Federer (31 V pour 2 D), ça devrait peser sur la fin de saison.\nSi donc le Vieux gère bien son calendrier et n’a pas de souci de santé, il doit finir l’année numéro un. 550 points de retard à la Race, c’est seulement 2 ou 3 victoires au Masters, bref un détail pour le maestro suisse\nA noter que, si on compare le classement Race actuel au classement ATP fin 2016, on voit que 3 joueurs font leur apparition dans le top 8 : Sascha Zverev, Nadal et Federer (mais oui !)\n3 joueurs sortent donc du top 8 : Raonic, actuel 15ème à la Race, Nishikori, 14ème, et… l’insaisissable Monfils, actuellement 31ème à la Race.\nPour mémoire, le classement ATP fin 2016 :\n(24 A. Zverev)\nLa plus forte progression est bien sûr celle de Sascha Zverev, qui – pour l’instant – gagne 18 places ; suivi par Roger, qui gagne 14 places, et Rafa, qui en gagne 8.\nThiem semble bien parti pour consolider sa place dans le top 8 et, à terme de 2 ou 3 ans, être un sérieux candidat à la place de number ouane.\nWawrinka et Cilic restent stables.\nQuant à Nishikori et Raonic… la déception, sans véritable explication. Surtout si on se rappelle, par exemple, des deux matches de très haut niveau qu’ils ont livrés au Masters contre Murray (le Murray-Raonic est à mon sens l’un des plus beaux matches de l’année 2016).\nAntoine 17 juillet 2017 at 13:24\nRoger était 16ème à la fin 2016. Pour Rahan et Nishi, leur baisse s’explique en partie par des blessures….\nPaulo 17 juillet 2017 at 16:04\nJe n’ai pas suivi leurs pépins de santé… pour Nishi, de toute façon, c’est plus ou moins récurrent.


Les faillites de PME retombent à leur niveau d'avant-crise | Les Echos\nLes défaillances d'entreprises de plus de 50 salariés ont chuté de 17 % au printemps.\nC'est un nouvel indicateur donnant corps au « ça va mieux » cher à François Hollande. Selon le dernier baromètre que publie ce jeudi la société Altares, le nombre de défaillances d'entreprises poursuit son reflux dans l'Hexagone. Au deuxième trimestre, 14.026 procédures de redressement ou de liquidation d'entreprise ont été prononcées par les tribunaux. C'est 2,7 % de moins que l'an dernier à la même époque. Sur l'ensemble du semestre, le repli est encore plus net, avec 7,4 % de défaillances en moins.\n« Le mouvement de baisse des défaillances d'entreprise amorcé timidement sur le second semestre 2015 se propage à l'ensemble de l'économie sur ce premier semestre », constate Thierry Millon, directeur des études chez Altares. Le principal point de satisfaction vient des PME, « où les clignotants sont clairement au vert » : 83 PME d'au moins 50 salariés ont connu une défaillance au printemps. En repli de 17 % sur un an, ce chiffre est le plus bas jamais enregistré depuis le deuxième trimestre 2007, c'est-à-dire lorsque la crise a débuté.\nUne embellie dans de nombreux secteurs\nA côté, la situation continue aussi de s'améliorer pour les très petites entreprises de 3 à 9 salariés (-6 %). Ce sont donc surtout les micro-entreprises, c'est-à-dire celles qui ont peu ou pas de salariés, qui subissent l'essentiel des défaillances. Pour ces dernières, la difficulté tient principalement au fait qu'elles sont souvent confrontées à un carnet de commandes très irrégulier.\nConséquence directe de cette moindre vulnérabilité des employeurs, le nombre d'emplois menacés par les défaillances est en forte diminution : ils sont au nombre de 47.000, soit 9,4 % de moins qu'au deuxième trimestre 2015 et au plus bas depuis le début de la crise. « De plus, ces emplois fragilisés pourraient mieux résister qu'en 2008, puisque 80 % des PME ont évité la liquidation judiciaire directe, contre seulement deux sur trois en 2008 », relève Thierry Millon.\nAu chapitre « ça va mieux », à noter également que l'embellie se propage à de nombreux secteurs de l'économie. Le rétablissement du secteur de la construction se confirme (-5 % de défaillances dans le bâtiment), de même que le commerce de détail (-4,6 %), en lien avec la bonne tenue de la consommation des ménages. Les défaillances d'entreprise sont également moins nombreuses que par le passé du côté des services à la personne ou encore dans l'hébergement et la restauration. La reprise semble donc se consolider à mesure que « le B to C amorce à son tour un virage favorable », note Altares.\nMais attention, « tout n'est pas encore réglé », poursuit la société d'études. Les micro-entreprises sont toujours à la peine. Quant aux autres, elles vont devoir s'attacher à conserver leurs clients mais surtout à financer leur développement pour en acquérir de nouveaux. « En dépit d'un assouplissement de l'accès au crédit, les petites entreprises doivent encore souvent jongler avec les factures pour tenir une trésorerie instable », met en garde Thierry Millon.


Le Maroc a attiré 22 nouvelles compagnies aériennes en 2006\nPublié le 27 avril 2007 à 0h00 Mis à jour à 8h41\nL'ONDA a décidé dès 2005 de prendre en charge 50 % des frais aéroportuaires pour toute création de nouvelles routes (aériennes) sur le Maroc ou renforcement de celles déjà existantes, a déclaré Abdelhanine Benallou, directeur général de l'ONDA, dans un entretien au journal Le Matin.\n«Les résultats sont intéressants», a-t-il dit, indiquant que pour 2006, 42 nouvelles routes aériennes ont été créées contre 23 en 2005.\nLe coût de la politique tarifaire de l'ONDA est estimé, selon M. Benallou à 11 millions de dirhams par an.\nLes réductions tarifaires peuvent atteindre 100 % sur certains aéroports, comme celui de Rabat, a-t-il indiqué.\nLa stratégie de l'ONDA pour 2004-2007 a été bâtie sur l'accompagnement de la politique touristique marocaine qui vise à accueillir 10 millions de touristes à l'horizon 2010, a souligné M. Benallou.\nEn 2006, 6,6 millions de touristes étrangers ont visité le royaume.\nL'ONDA, a ajouté son directeur général, compte attirer davantage de compagnies aériennes vers le Maroc grâce aux effets de l'accord ciel ouvert avec l'Union européenne, signé en novembre dernier.\n(Ottawa) L’écart entre les prix du cannabis légal et illégal au pays s’est accru au quatrième trimestre de l’année dernière, a indiqué jeudi Statistique Canada.


Société: Le directeur du GMEM réagit au transfert de la compétence Culture envisagé par la Région Paca\nLe directeur du GMEM réagit au transfert de la compétence Culture envisagé par la Région Paca\nEntretien avec Christian Sébille, directeur du GMEM, Centre National de Création Musicale de Marseille.\nZibeline : Vous vous êtes élevé contre le transfert de la compétence Culture envisagé par la Région Paca. Pour quelle raison ?\nChristian Sébille : En tant que président des Centres Nationaux de Création Musicale, je ne peux que m’inquiéter de cette initiative. Non seulement elle transfère les financements de la DRAC vers la Région, mais elle lui donne aussi ses responsabilités, son pouvoir décisionnaire, politique.\nN’avez-vous pas été rassuré lors du repas à la Région organisé par Renaud Muselier ?\nPas du tout. Personne n’a rien compris à ce qu’il signifiait. Le président a affirmé son soutien au secteur culturel, dont je ne doute pas, mais confirmé aussi qu’il était en train de discuter avec le Ministère d’une nouvelle étape de la déconcentration. C’est extrêmement dangereux.\nEntre autres, et surtout, parce que Le Pen est aux portes de la Région. Si la catastrophe arrive, et elle peut arriver, les premiers à prendre, comme dans tous les régimes totalitaires, ce seront les artistes, en particulier les écrivains, les musiciens et les plasticiens contemporains jugés décadents. Il faut être un peu conséquent dans ce contexte. En tant que directeur d’une structure d’État, je pense à ce que je vais laisser derrière moi, je travaille pour l’avenir. Et je suis sidéré par ceux qui n’envisagent pas de garde-fous dans ce futur qui nous menace.\nPropos recueillis par AGNÈS FRESCHEL\nCatégorie(s) : Entretien / Politique culturelle\nAgnes Freschel | Mis en ligne le samedi 11 janvier 2020 ·\nMarseille, une ville imaginaire ?\nMarseille et ses représentations, entretien avec Nicolas Memain\nL’Eden, repaire trans et afroqueer\nA Marseille, bientôt un bar afroqueer\nEntretien Politique culturelle Social\nAvec Technopol, les musiques électroniques s’organisent en PACA\nLe Cabaret aléatoire lance un recensement des acteurs des musiques électroniques en Paca\nEconomie Entretien Politique culturelle\nEn 2021, ils y croient !\nPlus de 150 organisateurs de festivals de l'été lancent un appel\nLe théâtre en expérience\nEntretien avec Danielle Bré à propos du Labo du gai savoir\nEconomie Politique culturelle\nMarre de tout annuler\n"Nous ne pouvons plus supporter ce demi confinement qui s’éternise". Tribune d'Agnès Freschel


Qu'est-ce que la géographie physique? - Avis - 2022\nLa vaste discipline de la géographie est divisée en deux branches principales: 1) la géographie physique et 2) la géographie culturelle ou humaine. La géographie physique englobe la tradition géographique connue sous le nom de tradition des sciences de la Terre. Les géographes physiques se penchent sur les paysages, les processus de surface et le climat de la Terre, autant d'activités que l'on retrouve dans les quatre sphères (atmosphère, hydrosphère, biosphère et lithosphère) de notre planète.\nPoints à retenir: géographie physique\nLa géographie physique est l'étude de notre planète et de ses systèmes (écosystèmes, climat, atmosphère, hydrologie).\nComprendre le climat et son évolution (et les résultats potentiels de ces changements) affecte les gens maintenant et peut aider à planifier l'avenir.\nComme l’étude de la Terre est vaste, de nombreuses sous-branches de la géographie physique se spécialisent dans différents domaines, des limites supérieures du ciel au fond de l’océan.\nEn revanche, la géographie culturelle ou humaine passe du temps à étudier pourquoi les gens se localisent où ils se trouvent (y compris les données démographiques) et comment ils s’adaptent au paysage dans lequel ils vivent. Une personne qui étudie la géographie culturelle pourrait également étudier la façon dont les langues, la religion et d’autres aspects de la culture se développent là où vivent les gens; comment ces aspects sont transmis aux autres lorsque les gens bougent; ou comment les cultures changent à cause de leur lieu de résidence.\nGéographie physique: définition\nLa géographie physique comprend de nombreux éléments divers. Celles-ci comprennent: l'étude de l'interaction de la Terre avec le soleil, les saisons, la composition de l'atmosphère, la pression atmosphérique et le vent, les tempêtes et les perturbations climatiques, les zones climatiques, les microclimats, le cycle hydrologique, les sols, les rivières et les ruisseaux, la flore et la faune, les intempéries, l'érosion, les dangers naturels, les déserts, les glaciers et les inlandsis, les terrains côtiers, les écosystèmes, les systèmes géologiques et bien plus encore.\nIl est un peu décevant (même trop simpliste) de dire que la géographie physique étudie la Terre comme notre chez-nous et examine les quatre sphères, car chaque domaine de recherche possible englobe énormément.\nle atmosphère Elle-même a plusieurs couches à étudier, mais l’atmosphère, sous l’angle de la géographie physique, inclut également des domaines de recherche tels que la couche d’ozone, l’effet de serre, le vent, les courants de jets et les conditions météorologiques.\nle hydrosphère englobe tout ce qui a trait à l'eau, du cycle de l'eau aux pluies acides, aux eaux souterraines, au ruissellement, aux courants, aux marées et aux océans.\nle biosphère concerne les êtres vivants de la planète et pourquoi ils vivent là où ils vivent, avec des sujets allant des écosystèmes et des biomes aux réseaux trophiques en passant par les cycles du carbone et de l'azote.\nL'étude de la lithosphère comprend les processus géologiques, tels que la formation de roches, la tectonique des plaques, les tremblements de terre, les volcans, le sol, les glaciers et l'érosion.\nSous-branches de la géographie physique\nÉtant donné la complexité de la Terre et de ses systèmes, il existe de nombreuses sous-branches et même des sous-sous-branches de la géographie physique en tant que domaine de recherche, en fonction de la répartition granulaire des catégories. Ils se chevauchent également ou avec d’autres disciplines, telles que la géologie.\nLes chercheurs en géographie ne seront jamais à court d’études, car ils ont souvent besoin de comprendre plusieurs domaines pour éclairer leurs propres recherches ciblées.\nGéomorphologie: étude des formes de relief de la Terre et des processus de sa surface - et de la façon dont ces processus changent et ont changé la surface de la Terre - tels que l'érosion, les glissements de terrain, l'activité volcanique, les tremblements de terre et les inondations\nHydrologie: l'étude du cycle de l'eau, y compris la répartition de l'eau à travers la planète dans les lacs, les rivières, les aquifères et les eaux souterraines; la qualité d'eau; effets de sécheresse; et la probabilité d'inondation dans une région. La potamologie est l'étude des rivières.\nGlaciologie: étude des glaciers et des calottes glaciaires, y compris leur formation, leurs cycles et leurs effets sur le climat de la Terre\nBiogéographie: l'étude de la distribution des formes de vie sur la planète, en relation avec leurs environnements; Ce domaine d’étude est lié à l’écologie, mais il s’intéresse également à la distribution passée des formes de vie, comme l’indiquent les archives fossiles.\nMétéorologie: étudier les conditions météorologiques de la Terre, telles que les fronts, les précipitations, le vent, les tempêtes, etc., ainsi que prévoir les conditions météorologiques à court terme en fonction des données disponibles\nClimatologie: l'étude de l'atmosphère et du climat de la Terre, de son évolution au fil du temps et de l'influence de l'homme sur celle-ci\nPédologie: l'étude des sols, y compris les types, la formation et la distribution régionale sur la Terre\nPaléogéographie: l'étude des géographies historiques, telles que la localisation des continents dans le temps, en examinant des preuves géologiques, telles que les archives fossiles\nGéographie côtière: l'étude des côtes, en particulier de ce qui se passe là où terre et eau se rencontrent\nOcéanographie: l'étude des océans et des mers du monde, y compris des aspects tels que la profondeur du sol, les marées, les récifs coralliens, les éruptions sous-marines et les courants. L’exploration et la cartographie font partie de l’océanographie, de même que la recherche sur les effets de la pollution de l’eau.\nLe mammouth de la toundra a vécu à l’époque du Pléistocène et au début de l’Holocène et, en tant que tel, a coexisté avec les humains. MARK GARLICK / BIBLIOTHEQUE PHOTOS DE SCIENCE / Getty Images\nScience quaternaire: l'étude des 2,6 millions d'années passées sur Terre, telles que la plus récente période glaciaire et la période Holocène, y compris ce qu'elle peut nous dire sur le changement de l'environnement et du climat de la Terre\nÉcologie du paysage: étude de la manière dont les écosystèmes interagissent et s’affectent dans une zone, en particulier en ce qui concerne les effets de la répartition inégale des formes de relief et des espèces dans ces écosystèmes (hétérogénéité spatiale)\nGéomatique: le champ qui rassemble et analyse les données géographiques, y compris la force gravitationnelle de la Terre, le mouvement des pôles et de la croûte terrestre et les marées océaniques (géodésie). En géomatique, les chercheurs utilisent le système d'information géographique (SIG), un système informatisé permettant de travailler avec des données cartographiques.\nGéographie de l'environnement: l'étude des interactions entre l'homme et son environnement et les effets qui en résultent, à la fois sur l'environnement et sur l'homme; ce domaine relie la géographie physique et la géographie humaine.\nDETLEV VAN RAVENSWAAY / BIBLIOTHEQUE PHOTOGRAPHIQUE DES SCIENCES / Getty Images\nGéographie astronomique ou astronographie: l'étude de l'impact du soleil et de la lune sur la Terre ainsi que des relations de notre planète avec les autres corps célestes\nPourquoi la géographie physique est importante\nLa connaissance de la géographie physique de la Terre est importante pour tout étudiant sérieux qui étudie la planète, car les processus naturels de la Terre affectent la répartition des ressources (du dioxyde de carbone dans l'air aux eaux douces à la surface des minéraux en profondeur) et les conditions de la vie humaine. règlement. Quiconque étudie des processus impliquant la Terre et ses processus travaille dans les limites de sa géographie physique. Ces processus naturels ont entraîné une pléthore d'effets divers sur les populations humaines au cours des millénaires.\nCopyright 2022 \_ Qu'est-ce que la géographie physique?...


Elles semblent loin, les tendinites à répétition qui s’invitaient à chaque printemps à force de couper, au sécateur en ferraille s’il vous plait, les sarments les uns après les autres une fois le temps des passages venu et ce, jusqu’à essorage complet des tendons des coudes et des poignets. Le ‘’matos’’ super sophistiqué d’aujourd’hui réglé au millimètre près, tant à l’horizontale qu’à la verticale, monté sur des tracteurs avançant au moins 3 fois plus vite qu’un cheval ou un bourricot, laisserait certainement nos Anciens sans voix et sans réaction. Mais, y a-t-on gagné au change ?\nAutour de Maitre Barcelo, la dernière dégustation réunissait un bon nombre de vignerons, confirmant combien les Rouges millésime 2010 sont impressionnants de qualité. Pour ‘’roundinéger’’ (et se ronger les ongles) aux dernières vendanges, les abonnés aux hauts de gamme ont ‘’roundinégé’’ plus que de coutume, mais le résultat est là et il semble que dorénavant, un pas soit franchi concernant le jour J et l’heure H de ces cueillettes qui ne sont jamais assez mûres côté Cave et beaucoup trop mûres côté coopérateurs. Cependant, les vignerons de Trémoine sont de bons élèves et même s’il faut leur expliquer plusieurs fois la leçon, ils se rangent toujours en fin de compte à l’avis des professeurs.\nSemblables aux mines Planézoles, les mines de Batère ont un passé chargé d’histoire où les bâtiments, un peu moins en ruines que les nôtres, témoignent qu’il fut un temps où Italiens, Algériens, Allemands et compagnie se côtoyaient dans la bonne humeur, partageant un rude travail pendant que leurs gamins fréquentaient l’école ‘’communale’’ érigée en pleine forêt au milieu des cerfs et des sangliers. Il y a toujours un côté nostalgique à imaginer ‘’l’histoire’’ et même si l’endroit est perché, il vaut vraiment le détour, surtout que sur place, Nathalie et David vous recevront les bras ouverts avec un large sourire et vous proposeront chambres, repas et surtout Rosé Trémoine et Loubet de Sceaury. Une visite s’impose.\nRéservations/renseignements : Refuge de Batère (restauration, hébergement) 04 68 39 12 01\nA deux mois des Musicales de l’Agly 2011 (du 7 au 10 juillet), les stages sont définitivement décidés. N’hésitez pas à vous inscrire pour l’un ou l’autre auprès de l’Association. Il n’y aura pas de place pour tout le monde.\nEn ce weekend du 15 mai, quelque part entre Angoulême et Bordeaux, Jean-Mi et Marie-Alice ont laissé parler leur passion sur le circuit automobile de Haute-Saintonge, à la Génétouze (17), circuit accueillant une démonstration de motos anciennes/side-cars. Tout au long de 8 séries de 20 minutes, 22 inscrits (gratuitement) se sont régalés de ‘’roundinéger’’ sur un parcours de 2500 mètres, le bouclant en plus ou moins 75 secondes à chaque fois avec, en prime, quelques petites pointes à 170 km/h. Et bon sang ne saurait mentir quand Marie-Alice n’est pas disponible comme passager, le fiston Simon (circuit du Luc en avril) est tout désigné comme remplaçant.\nQuand le marin ou la tramontane souffle, question cerf-volant, le couloir entre le Roc et la Chapelle est un coin privilégié où les enfants aiment se retrouver pour s’aérer les poumons trop longtemps ‘’astouffés’’ par l’ordi ou l’école et où le sentiment de liberté prend toute sa valeur en voyant le petit triangle au bout de la ficelle se balader au gré du vent sans se poser de question.\nAu pied des Castagnés, ‘’calou’’ ou pas ‘’calou’’, il la bichonne sa ‘’grenachette’’ de vigne, le Yannick, allant et venant dans son tracteur et, vu le ‘’matos’’ ‘’pendgé’’ à l’arrière, il serait étonnant que la moindre brindille d’herbe en réchappe.\nDans le monde vigneron où nous vivons, beaucoup de nos vieux ‘’trastous’’ rendent encore de grands services sans jamais passer par la case pompe à essence et il faut bien, de temps à autre, songer à refaire leur plein. Et le siphonage est sûrement de loin la manière la plus tranquille d’y remédier.\nDécédé voilà plus de 25 ans, François venait au monde dans une ferme sur les hauteurs de Prats de Mollo-La Preste (66) il y a tout juste 100 ans en ce 11 mai.\nDans son petit paradis de garrigues, au milieu de ses frères et sœurs, son bonheur sera de courte durée entre la disparition précoce de son père et la venue de la guerre 14/18.\nA cette époque, les enfants sont facilement ‘’placés’’ au sein de familles pour leur donner une chance de mieux ‘’s’accamper’’ et tout naturellement, il rejoint l’oncle Guisset au village.\nIl y passe sa vie, faite de travail, d’honnêteté et d’amitié, recroise de beaucoup plus près le mauvais parfum de la guerre en 39/45 et sur le tard, fonde une famille où le bonheur s’invite quotidiennement à la table jusqu’à ce triste dimanche de janvier 86.\nMême si parfois, le martinet était de sortie quand ses enfants se trompaient malencontreusement de cerisier ou de fraisier, il est resté, pour sa progéniture, un père fabuleux à recommander à tous les enfants de la Terre sans exception.\nSix mois après, il est de retour, Roland, pour, dans un premier temps, désenclaver les vignerons des Basses Pachères qui doivent effectuer les traitements oïdium-eudémis-mildiou. Patiemment, il trace un chemin au milieu des creux et bosses que l’Agly nous a laissé à la dernière grosse pluie et Robert, Willy, Georges et Yannick ne s’en plaindront sûrement pas.\nPS : En ce 10 du mois, un gros poutou à la frangine, là-bas, à Narbonne qui a la main aussi verte que Margarete.\nQuestion village fleuri, le moins que l’on puisse dire c’est que le nôtre en est et la main verte de Margarete qui essaie de n’oublier ni rue ni placette n’y est pas étrangère.\nComment ne pas avoir une petite pensée pour notre Alexandrine, en ce mois de mai qui, inlassablement, peu ou prou, nous amène à chaque fois griottes et bigarreaux ? Et lequel d’entre nous, ne serait-ce que 5 minutes, ne reviendrait pas quatre décennies au moins en arrière, manière de la rencontrer une nouvelle fois au coin d’un cerisier pour se faire tirer les oreilles…de loin ?\nDepuis quelques années maintenant, le 1er mai est synonyme pour Brigitte et Sidney de grillade à la Margoll entre amis. On retrouve toujours avec grand plaisir les mêmes chênes et oliviers, le même ruisseau qui, cette année macarelle, s’est mis sur le 31, sans oublier le parfum de la ‘’boutifarre’’ grillée qui embaume Margoll et Moudéga pour la journée. Ce 1er mai revient comme un rayon de roue après un tour complet de cette dernière et ma foi, si ce n’est que les petits grandissent un peu plus à chaque tour et que les ‘’abonnés de longue date’’ y reviennent quelques rides en plus, rien ne change vraiment là, près du ruisseau, au fin fond de cette belle Margoll.\nLes vacances de Pâques encore en cours et les beaux jours arrivant, le trio de la place de l’Eglise s’adonne à la pêche sans espoir d’attraper le moindre poisson vu que l’hameçon dépasse de chaque côté du pauvre ver et se voit comme le nez au milieu de la figure à 3 km à la ronde, même sous l’eau. Mais l’essentiel est ailleurs, l’essentiel c’est d’être pieds nus dans le sable près de la rivière, les narines au vent, reniflant les grandes vacances là, tout juste à 8 semaines devant.


Nico06's Content - Astrosurf\nEverything posted by Nico06\nNico06 replied to lom2lyon's topic in Practical astronomy\nBonjour,Quentin tu as raison si et seulement si la personne qui veut faire ca à son télescope est EXPERTE. autrement c'est risquer tout simplement de flinguer le tube et de tout perdre. D'ailleurs je serais bien curieux de savoir combien d'astronomes amateurs ont fait la modif eux meme et ont eu un résultat au moins comparable à ce qu'était le réglage d'origine... Bien sur comme personne ne mesure son tube avant/après...bref non non 191 euro c'est pas volé du tout d'autant que l'optique repart de là bas avec la garantie Medas et la certitude d'être bien réglée, du moins nettement mieux qu'avec des "c'est facile, hop tu dévisses, vas y à fond, ouais trop simple"...Si tu sais le faire et que les prix t'agacent ben monte ta boite, vends tes services pis quand t'auras flingué un ou deux tubes (éh oui ca arrive même aux meilleurs) et que tu te rendras compte que tu ferais mieux de payer une assurance pro en plus de tes charges diverses ben je suis convaincu que tu feras un prix pas loin de celui-là...Autrement vos divers liens sur le démontage sont intéressants !Nico\nModif toucam pro 2\nNico06 replied to lumike's topic in Practical astronomy\nSinon tu peux mettre un adaptateur USB directement sur le montage "normal" qui est vendu chez pierro astro si tu n'as pas de port parallèle\nnouvelle ccd ATIK 314 L\nNico06 replied to marc's topic in Practical astronomy\nVous avez regardé par là ? http://www.ovision.com/Atik314plus.html a mon avis ils en ont ou en auront bientôt ?\nNico06 replied to korrigan83's topic in Practical astronomy\nPetite question, il sort d'ou le ln(2,51) dans ta formule ? c'est une constante ?\nNico06 replied to arthuss's topic in Practical astronomy\nNon, perso la couleur noire me va bien vu que j'ai une platine noire coté télescope !! Sinon pour répondre à ta question, la version pierro est courte (en tt cas pas plus longue que la version d'origine)\nNouvelles montures marrantes\nNico06 replied to sqfab's topic in Practical astronomy\nPour résumer c'est donc une monture qui n'est faite ni pour les sous-développés (<20°) ni pour les sur développés (genre au pole hein) Mais c'est idéal pour un moyennement-développé quoi : nous ! agaaaaaaahCe post gagne beaucoup en information super importante là je trouve nan ?\nSympa la monture !!! Belle couleur !!!Mais pour l'USB nan pas d'accord avec toi Frédo : rien ne vaut un bon vieux port série :- tu l'utilise avec n'importe quel adaptateur et ca sera encore à la mode et reconnu partout dans 1000 ans (bon c'est long ca). - la norme USB évolue et n'assurera pas éternellement la compatibilité descendante (USB 3 a failli etre incompatible alors le 4...) - usb intégré, selon le constructeur, c'est plus ou moins bien géré et si il arrete le support matériel du pilote, dans 2 à 4 ans ben au prochain système qui sort ta monture tu la branche plus ou tu pries que ton pc/système actuel n'ait jamais de problème. - monture avec usb = couche logicielle/logique embarquée plus grande = plus de bugs en général (ca aussi ca dépend du constructeur) - avec un port série tu trouveras toujours un petit géni qui a redéveloppé un pilote ASCOM ou autre perso pour ta monture, et en général le protocole est fourni par le fabriquant. - le cablage usb a plus de contrainte qu'en série - en cas de problème entre le pc et la monture mieux vaut cramer un adaptateur usb-série que la carte de la monture - coté matériel, les ports usb sont fragiles, s'usent beaucoup plus vite que les ports série, sont rarement vissables (jamais?), jamais étanches ou hors de prix, et bonjour les court-jus à l'arrachage... tu tires dessus 3 fois et c'est retour SAV...Mais l'usb c'est le progrés pourtant !? ben nan le vrai progré c'est le port série via l'usb avec autant de ports qu'on veut ! ca c'est le bonheur et les adaptateurs sont bien au point maintenant (pas tous).\nPour info la version pierro astro va aussi sur l'EQG A+\ncelestron CGEM/CGE PRO\nNico06 replied to vanapouts's topic in Practical astronomy\nCa fait du 3" d'arc de résolution quoi... hum...\nPetit HS : prix europeen de la cgem\nNico06 replied to Famax's topic in Practical astronomy\nBen va vivre aux USA ca sera encore plus simple ! Pis tant qu'à faire va à la nouvelle Orléan tu verras comme c'est trop chouette leur système (enfin t'oublieras pas de filer à bouffer aux 2 millions de gus qu'ils ont viré de chez eux aussi en passant)...Bon en toute amitié je vais te répondre ok ? En France quand on vend du matériel importé ben y a un super truc super étonnant : on ajoute une marge !!!! et à quoi sert la marge du salaud de vendeur ??? ??? ???- 1. à payer ses charges (eh oui en France on en a et plus qu'aux USA sisi pis ca paie la Sécu la retraite et les assedic !) - 2. à payer 20% de TVA (j'arrondis excuse) et promis le vendeur ne la garde pas pour lui juré craché ! - 3. à payer une marge au salaud d'importateur qui a des frais aussi !!! lui aussi paie le salaire de ses employés des frais de stockage du transport, des taxes douanières des frais de SAV... - 4. à payer des frais de stockage (oui au fait tout le monde stock pas dans son salon en vendant sur ebay au black hein je parle d'un magasin là) - 5. à payer ses propres employés (si si ca existe tu sais, fiche de paie, encore des charges, tout ça quoi) - 6. à payer de belles pub que tu liras pas dans Astro Mag par exemple - 7. Pis je sais tu vas trouver ca vraiment dégueulasse mais aussi à se payer soi-même quand il reste encore quelque chose...(oui des fois il reste rien parceque le SAV a tout bouffé mais bon ca tu t'en fous toi tu veux que ca marche et c'est tout hein) - 8. Ah mince à la fin les impots lui en reprennent encore ... bon soit... - 9. plein de choses que j'oublie mais bon comme ca tu t'en fous tu achètes aux USAAlors OUI forcément le gars il ne PEUT PAS vendre la monture le même prix avec juste l'application du taux de change même si il ne la touche pas au même prix que toi aux USA (sans dec tu le crois ca le salaud ????) Enfin moi ca me dégoute comme toi qu'un vendeur veuille vivre de son travail, tu vois parceque le vendeur en plus moi j'veux toujours qu'il sache tout sur tout, pis je passe des heures à le harceler au tel ou avec lui sans rien acheter pour tout me payer aux usa en suisse ou en allemagne moins cher grace à ses conseils, pis en faisant marquer "Gift" sur le paquet c'est génial pour les droits de douane hein tu fais ca toi hein. Pis au final j'y demande une doc en francais à mon revendeur salaud, ou à l'importateur sinon, ou bien je vais la télécharger sur le site d'un pote d'un pote qui a plein de combines et qui les scan gratos pour les "amis" hein mince manquerait plus que je la paie la doc !!! pis si jamais le truc marche pas j'vais gueuler chez mon revendeur du coin des fois qu'il me l'échange... gratos... Enfin tu vois bien comme moi que c'est le vendeur l'enc... enfin le salaud quoi tu vois.Alors t'as raison on va tous boycotter les vendeurs Français, pis tu vas me dire aussi si tu bosse dans l'automobile hein parceque moi j'en ai raz le cul de payer ma caisse chez Renault 30 à 50% plus cher que si je l'achetais à l'étranger alors que c'est fait ici ! c'est meme pas de l'import (salauds), ou alors je vais me payer une Tata Motors à 1500 euros frais d'import compris pis je vais coller au chomage tous ces salauds de salariés Français qui volent leur salaire !Non vraiment j'vois pas pourquoi la France va mal on a de super mentalités pourtant ...P.S. oui moi j'achète encore en France mais j'dois être un salaud de client par contre...


BIENVENUE sur le tout nouveau site de Técahé.\nJe vous souhaite une agréable visite et découverte au fil des pages.\nOn rentre à peine dans la pièce et on est dans un monde à part rempli de zenitude Ajoutez à ça le soin évasion de 2h et c’est le paradis  C’était vraiment parfait, merveilleux.. C’est la première fois qu’un soin me fait lâcher prise et dès le début Je vous le recommande, vous serez ravis il n’y a aucun doute 珞 Faites confiance à la bienveillance de Stéph, elle est vraiment faite pour ça !\nEncore Merci pour ce soin, j’ai super bien dormi et je me sens zen pour commencer ma journée \nDu Lundi au Vendredi : de 9h30 à 15h et de 18h à 22h\nLe Samedi ; de 9h30 à 18h\nBancontact disponible sur place\nRue Guillaume Boline 12


Irlande: un chef de file du "non" au mariage gay concède sa défaite - Challenges\nPar le 23.05.2015 à 11h52, mis à jour le 24.05.2015 à 10h06\nUn couple observe le dépouillement de votes du référendum irlandais sur le mariage gay, le 23 mai 2015 à Dublin (c) Afp\nDublin (AFP) - L'Irlande a dit samedi un "oui" franc et massif au mariage homosexuel, devenant le premier pays à l'autoriser par voie référendaire, un désaveu pour l'Eglise catholique qui a tout tenté pour s'y opposer et juguler le déclin de son influence sur la société irlandaise.\nVingt-deux ans après la dépénalisation de l'homosexualité en Irlande, le oui l'a emporté avec 62% des voix, selon les résultats officiels publiés en fin d'après-midi,\n"Aujourd'hui l'Irlande a écrit une page d'Histoire", a déclaré à la presse le Premier ministre Enda Kenny.\n"C'est une victoire immense pour l'égalité en Irlande, qui fera date dans l'histoire du pays", a dit Noel Sutton, 54 ans, devant un centre de comptage des bulletins de vote.\nA l'étranger, l'issue du référendum organisé vendredi a été "saluée" par le vice-président américain Joe Biden, né dans une famille d'origine irlandaise. "L'amour a gagné", a-t-il tweeté.\nAvant même la publication des résultats, un des principaux responsables de la campagne du non, David Quinn, avait concédé la défaite de son camp. "C'est une claire victoire pour le camp du oui", avait-il déclaré, adressant ses "félicitations" aux partisans du mariage homosexuel.\n-'L'Irlande a changé'-\n"L'Irlande a changé. Il y encore quelques années, elle n'aurait jamais accepté" une telle réforme, a dit, émue, Karen Brady, une Irlandaise de 27 ans venue spécialement du Canada pour voter.\nLa réforme constitutionnelle approuvée par les Irlandais autorise "le mariage entre deux personnes, sans distinction de sexe". Elle devrait entrer en vigueur cet été, et les premiers mariages être célébrés avant la fin de l'année.\nCe texte ne concerne pas l'adoption, déjà possible pour les couples mariés, les personnes célibataires et les couples de même sexe.\nLe référendum a fait l'objet d'une forte participation, supérieure à 60%, signe de l'intérêt pour cette consultation qui a donné lieu à des débats passionnés, reflétant les interrogations de la société irlandaise face au conservatisme de l'Eglise catholique.\nComme un symbole, des pancartes "Egalité pour tous" avaient été accrochées vendredi à Dublin près de l'ancienne maison d'Oscar Wilde, auteur dont l'homosexualité lui valut d'être emprisonné en Grande-Bretagne au XIXe siècle.\nLe "oui" a été défendu par tous les principaux partis politiques irlandais, y compris le Fine Gael au pouvoir, pourtant plutôt conservateur. Le camp du oui a aussi reçu le soutien de personnalités du sport et du spectacle, comme la chanteuse Sined O'Connor.\nDans le camp adverse, l’Eglise catholique d'Irlande et les conservateurs avaient clamé que le mariage devait rester l'apanage des couples composés d'un homme et d'une femme.\nMais l'influence de l'Eglise, autrefois si puissante, n'a cessé de décliner, érodée par les bouleversements économiques et sociaux, même si l'avortement reste interdit en Irlande, sauf lorsque la vie de la mère est en danger.\nL'institution religieuse paie aussi le prix des affaires de pédophilie impliquant des prêtres, parfois couvertes par des responsables ecclésiastiques.\n"Je crois que l'Eglise doit ouvrir les yeux" sur l'évolution de la société, a estimé l’archevêque de Dublin, Diarmuid Martin, selon qui le clergé fait désormais face à un "défi": "trouver comment faire passer (son) message".\nL'Irlande, pays de 4,6 millions d'habitants, avait voté en 1995 pour légaliser le divorce, malgré, là aussi, l'opposition de l'Eglise.\nSelon Colm O'Gorman, d'Amnesty International, la victoire du oui envoie "un extraordinaire message d'espoir à la communauté LGBT victime de persécutions à travers le monde".\nCanada Angleterre Irlande Sexe Monde Inter-LGBT Le Monde Amnesty international Instagram Noël


Financement participatif pour la restauration de l’église – BIENVENUE À TROCHÈRES. Côte-d'Or\nFinancement participatif pour la restauration de l’église\n1 août 2016 4 décembre 2016 par trocheres, publié dans Accueil, Financement participatif de l'église\nNous venons de déposer notre projet de financement participatif sur la plateforme ULULE (Cliquez sur le nom pour découvrir la plateforme) où il sera visible au moment du lancement de la campagne, le 5 septembre 2016. La collecte d’un montant de 5.000 euros par internet, doublée de dons par chèques à l’ordre du Trésor Public, durera tout le mois de septembre.\nUne page Facebook « Trochères Mairie » a également été créée : elle permet aux utilisateurs du réseau social d’être informés de notre initiative. Elle est accessible même vous n’êtes pas inscrit sur le réseau social : tapez facebook trochères mairie dans votre moteur de recherche.\nRappelons que la dépense s’élève à 45 600 euros : elle financée avec des subventions de l’Etat, du Conseil départemental de la Côte-d’Or et la réserve parlementaire du député Rémi Delatte et par autofinancement, dont la collecte.\nToutes les subventions sont désormais notifiées : Etat (DETR), 13.300 € ; conseil départemental de la Côte-d’Or, 13.000 € et réserve parlementaire, 3.000 €. Soit 63% de la dépense.\nLes travaux consistent à restaurer les 325 m2 de façades, exclusivement avec des matériaux naturels : un mortier fait de chaux mélangé à du sable local remplacera les enduits aujourd’hui à base de ciment. Matériau respirant par excellence, la chaux évitera à l’avenir, les effets du gel et de l’humidité qui ont provoqué des fissures et la chute de plaques. Les travaux prévoient également un assainissement des pierres de taille ainsi qu’une réfection des plus abîmées.\nLa couche finale sera un badigeon de chaux teinté avec des terres naturelles. L’entreprise Guerra à Dijon dont le dirigeant, Paul Guerra, a fait son Tour de France avec les Compagnons du Devoir, a été choisie pour son palmarès de restaurations traditionnelles.\nD’ores et déjà, la presse locale s’est fait écho de ce projet : Le Bien Public du 17 juin 2016, Djon L’Hebdo du 15 juin, et la radio RCF Dijon-Bourgogne. Cette information a spontanément suscité des dons par chèque (340 euros) d’amoureux du patrimoine rural vivant en Côte-d’Or. Qu’ils soient remerciés…\nD’ici fin août, la municipalité vous tiendra informé de la procédure (out simple) à suivre pour participer à cette opération de financement participatif, qui concourt non seulement à l’entretien de ce bâtiment communal, mais aussi à alléger les dépenses de la commune.\nCliquez sur le texte en rouge pour télécharger les articles\net L’article du Bien Public\nArticle précédentLe 14 juillet en images\nArticle suivantVide-grenier le dimanche 4 septembre


Libre opinion : Bang'na Kofia ou pourquoi nous devons tous combattre l'arbitraire sans répit - Togoactualite\nLibre opinion : Bang’na Kofia ou pourquoi nous devons tous combattre l’arbitraire sans répit\nUn Togolais établi en Allemagne depuis une vingtaine d’années revient au Togo pour des vacances méritées. Il profite de sa présence pour célébrer le mariage de son neveu prévu dans les jours qui viennent. En attendant, le neveu et d’autres membres de la famille viennent passer la nuit chez le monsieur en attendant le jour J.\nMais voilà, les autorités sécuritaires togolaises qui ont le droit de vie et de mort sur tous les habitants du pays estiment que ce mariage n’aura pas lieu et que les principaux acteurs méritent la prison.\nDans la nuit du samedi 25, un commando en treillis fait irruption dans la maison de monsieur Kofia, se saisit de lui et de ses neveux et les emmène vers une destination inconnue.\nNon content de l’avoir arrêté, le commando s’est acharné à détruire les biens du monsieur dont le mobilier. On dirait qu’ils attaquaient une garnison ennemie. Les images circulent sur les réseaux sociaux.\nIl faut le reconnaître le monsieur n’est pas un militant ou un sympathisant du PNP. Tous ceux qui le connaissent en témoignent.\nAlors qu’est-ce qu’on lui reproche s’il n’est pas du PNP (un crime aux yeux du régime)?\nIl vit en Allemagne.\nIl est de l’ethnie Tem/Kotokoli que les autorités ont juré de faire payer pour l’impopularité sans précédent du prince.\nIl a une belle maison dans un pays où les autorités ont juré de réduire la population en mendicité.\nEt puis il faut ajouter que le monsieur a des amis dans l’opposition et dans le camp du pouvoir, des amis d’enfance, des amis de galère et tout ce qui va avec dans la vie.\nVoilà toute l’histoire de Bang’na Kofia.\nQue Yark et ses bizarreries impliquent le monsieur dans leur scénario togowoodien, cela ne change rien à l’innocence du monsieur.\nMots clés: AllemagneDiasporaPNPSokodéYark\nDes « couacs » de la gouvernance de Faure Gnassingbé


#ValenciaGP, Dovizioso : « c’était presqu’impossible… c’est toujours pareil » – GP Inside\n#ValenciaGP, Dovizioso : « c’était presqu’impossible… c’est toujours pareil »\n11 novembre 2017 à 18h24 // GP Inside // Moto GP\nAndrea Dovizioso doit gagner s’il veut espérer être champion du monde demain à Valence mais l’affaire semble plutôt mal engagée puisqu’à l’issue de la qualification, il occupe une peu séduisante neuvième place.\nUne position qui n’arrange pas l’italien mais qui pourtant reste extrêmement philosophe. La situation est presqu’impossible mais elle l’était déjà avant d’arriver à Valence.\nIl lui reste un warm-up pour s’améliorer. Ensuite, il s’agira de prendre un meilleur départ qu’en Australie et espérer que quelque chose d’inattendu se produise.\n« C’était presqu’impossible avant d’arriver ici et c’est toujours pareil. Mais il demeure toujours le « presque », alors nous essayerons jusqu’au bout, même si les choses inattendues ne se produisent pas. Nous ne sommes pas parmi les plus rapides, mais nous travaillons dur à chaque séance pour améliorer ma fluidité. L’après-midi nous avons fait un pas en avant et je pense que notre rythme peut être celui d’un podium, mais il y en a tellement qui ont un bon rythme, donc en 30 tours tout peut arriver. Nous savions que ce serait difficile, mais tout reste à écrire.\nL’important est d’essayer de se battre pour le podium et de ne pas penser au championnat. Marquez est sûrement très rapide, mais je suis aussi Pedrosa, Lorenzo et Zarco. Je crois aussi que Iannone sera dans le coup. Nous sommes donc vraiment nombreux. Pour l’instant ce n’était pas un week-end facile, mais on n’abandonne pas. Peut-être que je pilote encore un peu trop agressivement, ce qui n’est pas le top dans l’optique de la course, donc nous devons encore travailler. »\n#SanMarinoGP MotoGP J.1 : Dovizioso dans le coup avec l’ancien carénage\n8 septembre 2017 à 20h00\nCommunications radios, débat relancé après le Sachsenring\n19 juillet 2016 à 16h00


Drosnay : Chambre d'hotes à Drosnay dans la Marne - France-Balades, page 1\nChambres d'hotes à Drosnay, Marne\nVous cherchez à partir en vacances ou en week-end dans une chambre d'hotes à Drosnay ? France-Balades vous propose une sélection de 1 chambres d'hotes sur Drosnay correspondant au séjour ou à la sortie que vous recherchez en chambre d'hotes : Spectacles, expositions et manifestations, Détente et Loisirs, Sport, forme et beauté, Gastronomie, vins.\nChambre d'hotes Drosnay\nUne chambre d'hotes à Drosnay dans la Marne\nAu sein d'un ancien corps de ferme champenois nos 5 chambres d'hôtes à Drosnay dans la Marne, toutes munies de leur propre salle de bain, vous attendent pour un séjour au calme. Table d'hôtes sur réservation....\n51290 Drosnay, Marne\nChambres d'hotes : [Outines 4km] [Saint Rémy en Bouzemont 4km] [Giffaumont-Champaubert 11km] [Orconte 16km] [Heiltz-le Hutier 17km] [Changy 23km] [Val De Viere (rosay) Proche LAC DU DER 25km] [Vitry La Ville 32km] Gites : [Outines 4km]\nLa Néottie Nid d'Oiseau (4 km)\nUne chambre d'hotes à Outines dans la Marne\nProche du lac du Der en Champagne à Outines dans la Marne, suite en appartement très cosy et tout confort de 4 personnes en 2 chambres avec salon, tv, balcon-terrasse, nichée au coeur d'un village classé à pan de bois. Parking privatif. Cyclotourisme, pêche, découverte des milieux naturels, observation des oiseaux, plages, sports nautiques...\nLa Cabane aux Secrets (4 km)\nPerchés dans la canopee Au Milieu de Nulle Part à Outines dans la Marne, comme des Robinsons, la Cabane aux Secrets permet de sortir des sentiers battus et de vivre une expérience insolite de découverte de la nature de grand confort. Située a 1, 8 km du bord du lac du Der en accès direct par les sentiers de randonnée à travers la réserve ornithologique des......\nLa Cabane aux Secrets [+]\n290€+/Semaine 4 pers. non-fumeurs animaux non admis chevaux vélo sauna boules jardin Espace verts parking Mariages Séminaires stages et ateliers wifi\nAu Brochet du Lac (4 km)\nUne chambre d'hotes à Saint Rémy en Bouzemont dans la Marne\nDans cette authentique maison champenoise à pans de bois et colombages apparents datant de 1776 à Saint-remy-en-bouzemont dans la Marne, 5 chambres d'hôtes tout confort sont aménagées dans la résidence principale des propriétaires. Dans cet environnement reposant au cadre traditionnel tout est à disposition pour satisfaire nos hôtes. De la pêche, à la promenade à pied ou V. T. T., que vous vouliez descendre en été la......\n12 pers/max , à partir de 56€/Nuit\n56€+/Nuit 12 pers. non-fumeurs animaux acceptés tennis vélo ping pong boules parking Séminaires salon bibliothèque wifi bébé jeux enfants\nLa Pinsonnière (17 km)\nUne chambre d'hotes à Heiltz-le Hutier dans la Marne\nA 15 mn du lac du Der à Heiltz-le-hutier dans la Marne, le charme de la campagne, au calme, dans un corps de ferme du xixe siècle entièrement rénové, 4 agréables chambres, spacieuses, literie de qualité, toilette et salle d'eau privées, capacité 10/12 personnes. Parking fermé, grand jardin.. Table d'hôtes à base de produits du terroir; menu traditionnel ou gourmet sur réservation. Petit déjeuner avec confitures et......\n51300 Heiltz-le Hutier, Marne\nLes Clés d'Emeraude (4 km)\nNous sommes à la lisière de la Réserve Naturelle des Etangs du Der à Outines dans la Marne, à 15 mn à pied du lac du Der et de sa piste cyclable, et à 7 km de la station nautique de Giffaumont. Les Clés d'Emeraude est un ancien pavillon de chasse à pans de bois, niché dans un grand parc arboré. Il peut accueillir 15 personnes. Il est......\nLa Loge Vigneronne (23 km)\nL'escale Dorée (11 km)\nUne chambre d'hotes à Giffaumont-Champaubert dans la Marne\nMaison d'hôtes dans un ancien corps de ferme à pans de bois à Giffaumont-champaubert dans la Marne, à proximité du Port de Giffaumont. Situation exceptionnelle pour les passionnés de pêche, de sports nautiques, d'ornithologie. Magnifique spectacle de la nature avec la présence de milliers d'oiseaux migrateurs au printemps et en automne. Sur place nombreuses activités sportives et culturelles....\nL'escale Dorée [+]\n51290 Giffaumont-Champaubert, Marne\nAux2cles (25 km)\nUne chambre d'hotes à Val De Viere (rosay) Proche LAC DU DER dans la Marne\nUne chambre d'hôtes tout confort dans un ancien corps de ferme du 19°siècle à Val-de-viere-rosay-proche-lac-du-der dans la Marne, avec entrée indépendante, salle de bain et wc privatifs, télévision et wifi gratuits, au coeur de la route touristique du champagne, proche du lac du der, de Vitry le François, de Châlons en Champagne, de Ste Ménéhould, de Bar le Duc et de St Dizier...\n51340 Val De Viere (rosay) Proche LAC DU DER, Marne\nChez Pierre Et Jocelyne (32 km)\nLa Fuste des Garceaux (16 km)\nUne chambre d'hotes à Orconte dans la Marne\nA 10 min du Lac du Der à Orconte dans la Marne, Sandrine et François vous accueillent dans leur maison en rondins de bois. Située à l'écart du village, vous pourrez vous détendre, en pleine nature et au calme....\nLa Fuste des Garceaux [+]\n51300 Orconte, Marne


Sème le bonheur - APEL NOTRE DAME DE LA RENAISSANCE\nL'équipe de l'APEL Notre Dame de la Renaissance vous propose la deuxième édition de l'opération " Sème le bonheur". Cette année, nous profitons de la période de Carême, qui nous invite à la prière, la réflexion sur soi et le partage et la solidarité avec les autres, pour reproposer aux élèves cette forme d'engagement.\nNous t’invitons à semer le bonheur autour de toi par des gestes simples que tu pourras imaginer et réaliser durant toute la période de ce carême.\nExemples : - au quotidien : être aimable avec ceux qu'on ne connais pas ou ne côtoie pas, dire bonjour, merci, "as-tu besoin d’aide ?", Comment tu vas ?\n- Actions collectives (ramasser les déchets sur le trottoir, dans la cour du collège, …)\n- Prendre des nouvelles de ta famille par téléphone, courrier, rendre visite, rendre service à un camarade, un voisin, un séniors de ton entourage …\nTu remplis le formulaire en ligne : en cliquant ICI\nNous profitons de cette opération pour t’offrir un cadeau à l’effigie du logo de l’association que tu pourras choisir parmi : Une batterie de secours, une enceinte étanche, une gourde, une sacoche ou écouteurs sans fil.\nATTENTION, les écouteurs sans fil sont en nombre limités\nAttention seuls les collégiens et élèves de CM2 inscrits dans l’établissement Notre Dame de la Renaissance Somain année scolaire 2021/2022 peuvent participer à cette opération. Nous précisons que nous ne pouvons pas nous engager sur un délai de livraison des cadeaux.\nla commission restauration remet le couvert\n« Article précédent Le temps du Carême est arrivé\n26 avril 2022 à 18h00\n3 mai 2022 à 18h30\n31 mai 2022 à 18h30


La Maison d’Izieu reçoit une subvention de 63 314 euros | The Times of Israël\nLa Maison d’Izieu reçoit une subvention de 63 314 euros\nL'Allemagne a accordé cette subvention au mémorial des enfants juifs exterminés lyonnais\nPar Times of Israel Staff\t26 mai 2016, 18:24 0 Edit\nLe 24 mai dernier, le Consul Général d’Allemagne situé à Lyon a remis un chèque d’un montant de 63 314 euros à Thierry Philip, président de l’Association de la Maison d’Izieu, mémorial des enfants juifs exterminés.\nCette subvention a été accordée par l’Allemagne sur demande du Consulat au ministère des Affaires étrangères allemand.\n« La Maison d’Izieu est fière et honorée de ce geste généreux de la République Fédérale d’Allemagne, pays avec lequel elle entretient des relations fortes depuis 1999, » rapporte un communiqué.\nLa semaine dernière, le Conseil régional Auvergne Rhône-Alpes avait annoncé qu’il baisserait le montant de la subvention allouée à cette institution.\nAinsi, l’octroie de ce chèque par l’Allemagne fédérale arrive à point nommé et vient compléter la subvention accordée par la Fondation pour la Mémoire de la Shoah.\nCes deux dotations seront employées à traduire « l’essentiel de l’exposition permanente en allemand, anglais, espagnol et italien pour l’intégrer ensuite dans des audio-guides, » rapporte le site de la Maison d’Izieu.\nCette institution souhaite ouvrir ses portes à des groupes non-francophones grâce à un accès au contenu de l’exposition permanente dans diverses langues.\nCe service d’audio-guide sera également disponible en Français et adapté aux visiteurs mal-voyants.\nSelon le site de la Maison d’Izieu, les audio-guides ainsi que la mise en place d’un catalogue dans plusieurs langues seront prêts pour la saison des vacances d’été.


La course à pied est une activité gourmande en énergie. Et seule l'alimentation permet d'emmagasiner ce carburant nécessaire dans votre corps. Vous pouvez ainsi mobiliser l’alimentation pour optimiser chacun de vos entraînements, afin de favoriser le processus de récupération, de compenser l’effort exigé par votre entraînement mais aussi pour devenir plus athlétique. Cet aspect nutritionnel s’ancre donc dans un processus à long terme et ne doit pas seulement vous préoccuper la veille de votre compétition.\nVous pouvez cependant encore utiliser les outils de la nutrition sportive à votre avantage à quelques heures du Jour-J. Libéré des aspects alimentaires liés à votre épreuve, vous vous dirigerez plus apaisé vers la ligne de départ.\nJe vous donne mes 9 conseils alimentaires pour les 24 dernières heures avant votre course (à partir du repas de midi du samedi), classés par ordre d’importance :\nC’est une règle d’or mais nombre de coureurs l’ont déjà transgressée, croyez-moi. Dans les 24 heures précédent la course, mangez de manière similaire à votre compétition précédente ou comme avant un long entraînement, si ce plan nutritionnel a bien sûr démontré ses résultats. Si vous n’avez pas encore consciemment testé un plan alimentaire lors des compétitions précédentes, pas de panique : conservez les aliments que vous consommez habituellement et ne suivez les conseils ci-dessous que pour rendre votre régime plus glucidique, moins gras et moins riche en fibres. Évitez les nouveaux restaurants, les sessions de cuisine créatives ou les expériences avec des ingrédients inconnus. La charge nerveuse est déjà assez importante, ne l’aggravez pas davantage!\n3. Augmentez les glucides\nLa veille de la course, il est trop tard pour regretter la phase d’affûtage et la recharge en carburant qui l’accompagne. Généralement recommandée pour un marathon, elle n’est pas nécessaire pour une distance de 20 km. Assurez-vous donc que vos réserves en glycogène soient bien remplies au signal de départ le dimanche matin. Évitez donc tout entraînement intensif dès le vendredi soir — car ils épuisent vos réserves — et consommez des repas riches en glucides 24 heures avant la course.\nConcrètement, chaque repas repose sur une combinaison de glucides, de protéines et de graisses. À la veille d’une compétition, vous devez augmenter la part des glucides et donc diminuer la proportion de protéines et surtout de graisses. Les pâtes, le riz, le pain, la polenta, les flocons d’avoine, l’orge, le sarrasin, le boulgour, les légumes, les fruits et les produits laitiers maigres sont tous des sources de glucides. Tout comme le sucre et le miel, car aussi bien les sucres complexes que les sucres rapides sont pris en compte. Gardez bien cette règle en tête lorsqu’il s’agira de diminuer les autres ingrédients.\nIl existe de très nombreuses manières de satisfaire ses besoins en glucides:\nPour le lunch et le dîner du samedi :\nDes pâtes, mais attention à la sauce ! Vous pouvez par exemple réaliser une sauce avec des tomates cuites à la vapeur. Laissez de côté pour cette fois les pâtes bolognaise ou les sauces type pesto, bien trop riches en lipides.\nUne soupe de légumes, à condition de l’accompagner de pain ou de l’agrémenter de petites pâtes.\nDu pain : éviter de le tartiner avec du beurre, de l’huile d’olive, de l’avocat ou de la charcuterie et accompagnez-le plutôt de légumes, de fromage maigre ou encore d’un houmous maison.\nDe la polenta, repas fétiche des meilleurs marathoniens kényans, qui représente une excellente source de glucides. Oubliez cependant la version italienne, qui ne lésine pas sur le fromage, au profit d’un accompagnement riche en légumes.\nSi une pizza vous fait de l’œil, n’hésitez pas. Confectionnez-la vous-même avec une sauce tomate maison et des légumes, en étant parcimonieux avec le fromage, l’huile d’olive et les olives. Oubliez les toppings trop riches en graisses comme le salami ou les anchois.\nLe riz et les nouilles soba cuisinés au wok avec des légumes fonctionnent aussi, à condition d’éviter les épices et condiments piquants.\n* Recette disponible ici.\nPour les snacks du samedi :\nDes fruits : bananes, fraises et autres fruits sucrés vous apporterons un supplément de glucides bienvenu.\nUn smoothie avec du lait écrémé (ou lait végétal) et des flocons d’avoine (pour des idées de recettes, cliquez ici).\nDes crudités avec du houmous.\nDes barres énergétiques à base de flocons d’avoine et de noix en faible quantité.\nPour le petit-déjeuner du dimanche :\nUn muesli riche en glucides. Choisissez un muesli avec très peu de noix et de graines et riche en céréales et en fruits secs. Vous pouvez le servir avec du yaourt maigre ou du lait écrémé (ou végétal).\nDu pain, sur lequel vous pouvez tartiner de la compote de fruit ou de la confiture. Le beurre, le chocolat et le beurre de cacahuète sont par contre à éviter à cause de leur teneur élevée en graisse.\nDu riz au lait avec des fruits ou de la compote (recette disponible dans le livre food2run).\n4. Évitez les fibres\nLa consommation quotidienne de fibres est essentielle pour une bonne santé. Elles sont cependant à éviter la veille de la course. Les fibres peuvent en effet causer des désagréments digestifs durant l’épreuve. Durant ce laps de temps, optez pour les versions « blanches » au lieu des « complètes » : pain blanc, riz blanc, pâtes ordinaires. Si vous mangez beaucoup de fibres durant l’année, un léger ajustement de vos habitudes suffit. Par contre, si vous consommez peu de fibres, ne commencez surtout pas la veille de la course!\n5. Ne mangez pas plus que d'habitude\nAugmenter la part des glucides dans son assiette ne signifie pas que vous devez augmenter votre apport calorique. Et encore moins manger du sucre ou miel ou boire des boissons sucrées toute la journée. Au contraire, cela provoquera un pic d’insuline qui risquerait de provoquer une sensation de malaise et de fatigue avant la course.\nEt oui, votre tenue participe à votre stratégie nutritionnelle! Les 20 km de Bruxelles sont réputés pour être une course très « chaude », surtout avec la foule et les passages dans les tunnels. Habillez-vous donc légèrement. Le principe consiste à se vêtir comme s’il faisait 5° de plus. Si les prévisions météo annoncent une température de 20 °C, prévoyez votre tenue comme s’il faisait 25 °C.\nAux 20 km de Bruxelles, les points de ravitaillements sont placés tous les 3-4 km et fournissent des bouteilles d’eau de 33 cl. Pour rester frais et hydratés, buvez à chaque ravitaillement et mouillez-vous la nuque.\nBeaucoup se demandent si un boost sucré est bienvenu pendant la course ? Normalement non. Les coureurs les plus rapides parcourent les 20 km en moins de 90 minutes, un laps de temps durant lequel le corps peut parfaitement fonctionner sur ses réserves. Quant aux coureurs plus lents, ils ne brûlent pas tant d’énergie que pour avoir besoin de consommer quelque chose. Mais cela ne vous fera pas de mal, tant que vous le tolérez bien. Cela donne même un signal positif à votre cerveau pour continuer! Au km 9, dans le bois de la Cambre, des boissons énergie ISOSTAR sont distribuées. Un gobelet vous fournit donc un peu de sucre mais pas assez que pour compenser un petit-déjeuner négligé. Par contre, si vous n’êtes pas habitué aux boissons ISOSTAR, absorbez plutôt des glucides en marchant. Idéalement, prévoyez votre propre ravitaillement.\n« There is no finish line » (« Il n’y a pas de ligne d’arrivée », en français) est mon mantra favori en course à pied. Il y a de grandes chances que l’arrivée ne soit qu’un court répit: vous savourez l'objectif atteint et rêvez déjà au prochain. Dans quelques jours, vous recommencerez à vous entraîner à nouveau. La phase de récupération est donc primordiale si vous avez en ligne de mire un nouvel objectif !\nLa fenêtre de récupération principale se situe dans les 30 minutes suivant l’effort. C’est le moment idéal pour absorber un snack de récupération. Dans les 2 heures qui suivent l’effort, veillez également à consommer un repas qui vous permettra de reconstituer vos réserves. Misez sur un menu sain et riche en nutriments, avec un focus sur les légumes, les glucides et les protéines.\nL’organisation des 20 km de Bruxelles distribue de l’eau et des bananes. C’est un bon début, mais hélas pas suffisant. Prévoyez donc dans votre sac de sport un supplément d’eau ainsi qu’un snack sain. La compétition a mis votre système immunitaire à rude épreuve et vous devez donc prendre soin de vous. Mettez d’abord un vêtement chaud et sec et hydratez-vous. Consommez ensuite votre snack de récupération. Quelques exemples :\nUn smoothie aux fruits, au yaourt et aux flocons d’avoine constitue une collation idéale après l’effort puisqu’il contient les glucides, les protéines et les antioxydants dont vous avez besoin.\nDu yaourt avec des fruits frais et du miel.\nDu lait chocolaté, moins sain mais très pratique.\n« Le vrai pouvoir est la connaissance », a dit le philosophie anglais Francis Bacon. A méditer...\nPlus d'idées de recettes sportives\nPauline Seldeslachts November 26, 2018