La soie lyonnaise fait le pari du luxe - L'Express\nLa soie lyonnaise fait le pari du luxe\nPar AFP , publié le 30/11/2011 à 10:22 , mis à jour à 10:22\nLYON - Pour résister à la concurrence venue des pays émergents et à l'érosion du secteur textile français, les traditionnelles soieries lyonnaises, reconnues pour leur savoir-faire, s'orientent vers l'ultra-luxe, en travaillant avec les marques les plus prestigieuses.\nBasée à Miribel, près de Lyon, la société Proverbio se consacre à ennoblir la soie, pour en faire le tissu que l'on connaît : souple, lisse et brillant. Pour cela, elle se charge de retirer la séricine, la colle produite par le ver à soie pour relier les fils entre eux, puis s'occupe de la teinture et de l'apprêt des étoffes.\nFondée il y a 90 ans, c'est une des survivantes d'une industrie qui, à son apogée au XIXe siècle, employait des milliers de personnes.\nSi le fil arrive aujourd'hui de Chine ou du Brésil, Lyon compte encore une trentaine de soieries. Après la crise de 2008, qui a fortement affecté le secteur textile français, la soie lyonnaise a su rebondir grâce à une solide demande du marché du luxe.\nParmi la cinquantaine de clients de Proverbio, les maisons de luxe Chanel, Louis Vuitton ou encore Hermès et ses célèbres carrés. En 2010, l'ennoblisseur, qui a investi 15 % de son chiffre d'affaires dans la recherche et développement, a recruté 11 personnes, passant de 34 à 45 employés.\n"Il ne reste pas beaucoup d'acteurs de la soie, mais ceux qui ont résisté vont bien", assure Pierric Chalvin, délégué général d'Unitex, le syndicat régional du textile.\nQuand l'ex-First Lady Laura Bush a souhaité donner un coup de jeune aux rideaux d'une pièce de la Maison Blanche, elle s'est naturellement adressée à la soierie qui les avait créés pour Jackie Kennedy : la maison Tassinari et Chatel, la plus ancienne de Lyon, fondée en 1860.\n"Certaines commandes réalisées à la main peuvent prendre deux, trois ou quatre ans à tisser, au rythme de quelques centimètres par jour", explique son directeur industriel, Bertrand Desailly.\n"Techniquement, ce que nous faisons pourrait être fait ailleurs. Mais nos produits portent en eux non seulement un savoir-faire, mais aussi l'Histoire de France. Et ceux qui en ont les moyens ne veulent pas acheter en Chine", insiste-t-il.\nPour le créateur de haute couture Alexis Mabille, adepte de la soie de Lyon, sa ville d'origine, la volonté de travailler de près avec les créateurs est un élément-clé de la survie des soieries lyonnaises.\n"C'est tout le travail de fidélisation qu'on peut avoir dans le luxe. Cela permet de faire des choses en exclusif, ou semi-exclusif. On veut un motif spécial, changer une couleur, faire quelque chose de psychédélique au lieu du classique, on peut l'avoir", détaille-t-il.\nLe styliste de 33 ans s'approvisionne notamment chez le tisseur Sfate et Combier, qui exporte ses étoffes en mousseline de soie et en organza dans plus de 50 pays, et lance près d'un millier de tissages et motifs fantaisie chaque année.\n"En France, on ne sait pas faire des tissus pas chers. On est poussés vers le haut. Mais ça nous donne beaucoup d'atouts : parce que plus on va vers le haut de gamme, moins il y a de limites à notre créativité", analyse le PDG de Sfate et Combier, Philippe de Montgrand.\nEt comme les rouleaux de soie doivent faire des allers-retours entre le tisseur et le "finisseur" qui ennoblit le tissu, Bruno Proverbio, directeur de l'entreprise familiale éponyme, ne croit pas que les soieries lyonnaises soient supplantées par leurs concurrentes à bas prix des pays émergents.\n"Quand on parle de soie, on parle forcément d'Histoire. A nous de faire en sorte que ce ne soit pas une Histoire poussiéreuse", conclut-il, alors que vient de se tenir à Lyon "LabelSoie", premier festival de la soie.


Parcours avec l'application mobile Chillon\nLes visiteurs parcourent le château librement en recevant une notice explicative disponible en 17 langues ainsi qu’un plan des salles pour s’orienter en suivant la numérotation ou en déambulant à leur bon vouloir. Le tour de l’île fortifiée prend entre 1h30 à 2 heures en moyenne générale. Il n’y a pas de limitation dans le temps, si ce n’est l’heure de fermeture. Le parcours permanent dispose de bornes tactiles avec casque d’écoute pour visionner huit mini-films de trois à quatre minutes.\nUne magnifique salle d’armes avec un fond sonore de bataille est à découvrir dans le donjon, tout comme les projections de silhouettes médiévales dans la crypte, qui émerveillent petits et grands!\nAu Café Byron\nÀ la réservation de votre visite au moyen du formulaire de réservation, des offres de restauration soumises à la condition d’une visite du château pour les groupes dès 15 personnes sont disponibles.\nVisitez le château à votre guise muni d’un plan et d’une notice qui vous conduisent aux 36 pièces.\nAgrémentée par des explications historiques, cette notice est distribuée gratuitement à la caisse et disponible en 17 langues: Francais, Anglais, Allemand, Coréen, Espagnol, Hongrois, Italien, Japonnais, Chinois, Néerlandais, Polonais, Portugais, Russe, tchèque, Arabe,Thaïlandais et Hebrew.\nParcours ludique pour les familles\nQue vous découvriez le château pour la première fois ou que vous soyez habitués des lieux, profitez de votre visite pour partager un moment amusant et instructif en famille !\nRelevez les défis proposés et collaborez avec vos enfants afin de traquer les indices disséminés dans les salles. À vous de jouer !\nCarnet-parcours proposé gratuitement à la caisse en français, anglais et allemand.\nParcours permanent pour les enfants\nLance-toi à la conquête du château avec un plan spécial rien que pour toi! Drako, le petit dragon du château de Chillon™, t’accompagne et t’oriente parmi les plus belles salles.\nAvec son aide, celle de tes parents ou de tes enseignant-e-s, pars à la recherche de ses ancêtres et des mystères de la forteresse.\nLe parcours Drako est distribué gratuitement à la caisse et est disponible en français, en anglais et en allemand. Pensé en parallèle à la notice pour adultes, il est idéal pour une visite en famille ou lors d’une course d’école avec les petites classes (6 à 10 ans).\nLe château t’a plu? Inscris-toi au club Drako et bénéficie de supers avantages lors de tes prochaines visites!\nPlongez dans l’univers du château de Chillon™ avec un guide à votre oreille et évoluez de salle en salle à votre rythme.\nLes audioguides sont à votre disposition à la boutique du château ou dans la salle 4. Choisissez-les parmi 9 langues: français, allemand, anglais, espagnol, italien, russe, japonais, chinois et coréen.\nUn audioguide coûte CHF 6.- (TVA 7.7% incl.) + l’entrée par personne. Il faut compter 1 à 2 heures pour faire le tour du château. Leur location est possible jusqu’à 2 heures avant la fermeture du château et contre la présentation d’une pièce d’identité valable. A réserver en ligne, en même temps que vos billets d’entrée!\nTéléchargez l’application mobile pour visiter Chillon au coeur de la Maison de Savoie ou même depuis chez vous! Disponible en plusieurs langues: français, allemand, anglais, chinois, coréen, espagnol, italien, japonais ou russe.\nL’application coûte CHF 3.- et le partage familial en permet l’utilisation jusqu’à 6 membres.\nMerci de tenir compte qu’il faut un réseau internet de qualité pour visionner des vidéos à l’intérieur du château.\nAcheter un billet Télécharger l'application (Google play) Télécharger l'application (Apple)\nParcours de l’exposition temporaire\nLors d’expositions temporaires, nos hôtes obtiennent aussi un plan dédié aux installations éphémères, repérables grâce à un sigle.\nHop, à vous de jouer! Débusquez-le au cœur du monument millénaire! En principe, il y a une à deux expositions temporaires par année. Elles ont toujours un lien avec le château, son histoire, sa culture ou son paysage.\nOffres de restauration Café Byron\nAvant ou après une visite du château, le Café Byron propose des offres de restauration pour les groupes dès 15 personnes*.\nPause-café le matin ou l’après-midi, profitez du cadre enchanteur du Café Byron pour vous sustenter!\nPour les plus pressés, des piques-niques à l’emporter sont également à disposition.\n*Offre temporairement indisponible au vu des restrictions Covid.\nOffres de restauration soumises à la condition d’une visite du château et d’une réservation préalable\nDurée: variable selon formule choisie\nTarif : variable selon la formule choisie\nCapacité : variable selon formule\nDisponibilités de l’offre : variable selon formule\nPauses-Cafés (+ prix d’entrée)\nAvril à Septembre : de 9h à 10h30 et de 15h à 18h30\nOctobre à Mars : de 09h30 à 10h45 et de 15h à 17h30\nPrésentation : Sous forme de buffet à l’intérieur du Café Byron, possibilité également à l’emporter.\nCapacité : Groupes de 15 à 45 personnes uniquement ou 2 groupes de 20 personnes en même temps.\nMatin (+ prix d’entrée)\nCafé, thé, croissant, jus d’orange/eau minérale\nAdulte (dès 16 ans), en groupe: CHF 7.50 + prix d’entrée\nEnfant (de 6 à 15 ans), en groupe : CHF 6.00 + prix d’entrée\nAccompagnateur & chauffeur : Gratuit\nAprès-midi (+ prix d’entrée)\nCafé, thé, tranche de cake ou pièces sèches, jus d’orange/eau minérale\nAdulte (dès 16 ans), en groupe : CHF 7.50 + prix d’entrée\nFormule piques-niques à l’emporter (+ prix d’entrée)\nDisponibilité: Offre disponible toute l’année de 11h à 15h\nCapacité: Minimum 15 personnes.\n1 sandwich, 1 fruit, 1 barre céréale, 1 eau minérale 5 dl à l’emporter en sac « pique-nique » et à consommer en dehors du “Café Byron”.\nAdulte (dès 16 ans), en groupe : CHF 14.50 + prix d’entrée\nEnfant (de 6 à 15 ans), en groupe : CHF 12.00 + prix d’entrée\nRéserver une visite libre (groupe +15 personnes)\nCliquer pour sélectionner ...SuisseAfghanistanAfrique du SudAlbanieAlgérieAllemagneAndorreAngolaAnguillaAntarctiqueAntigua-et-BarbudaArabie SaouditeArgentineArménieArubaAustralieAutricheAzerbaïdjanBahamasBahreïnBangladeshBelarusBelgiqueBelizeBermudesBhoutanBolivieBonaire, Saint-Eustache et Saba Bosnie-HerzégovineBotswanaBrunei DarussalamBrésilBulgarieBurkina FasoBurundiBéninCambodgeCamerounCanadaCap-VertChiliChineChypreColombieComoresCorée du NordCorée du SudCosta RicaCroatieCubaCuraçaoCôte d’IvoireDanemarkDjiboutiDominiqueEspagneEstonieEswatini (Swaziland)FidjiFinlandeFranceGabonGambieGhanaGibraltarGrenadeGroenlandGrèceGuadeloupeGuamGuatemalaGuernseyGuinéeGuinée équatorialeGuinée-BissauGuyaneGuyaneGéorgieHaïtiHondurasHong KongHongrieIndeIndonésieIrakIranIrlandeIslandeIsraëlItalieJamaïqueJaponJerseyJordanieKazakhstanKenyaKirghizistanKiribatiKoweïtLa BarbadeLa RéunionLesothoLettonieLibanLiberiaLibyeLiechtensteinLituanieLuxembourgMacaoMacédoineMadagascarMalaisieMalawiMaldivesMaliMalteMarocMartiniqueMauritanieMayotteMexiqueMicronésieMoldavieMonacoMongolieMontserratMonténégroMozambiqueMyanmarNamibieNauruNicaraguaNigerNigériaNiuéNorvègeNouvelle-CalédonieNouvelle-ZélandeNépalOmanOugandaOuzbékistanPakistanPalauPanamaPapouasie-Nouvelle-GuinéeParaguayPays-BasPhilippinesPolognePolynésie françaisePorto RicoPortugalPérouQatarRoumanieRoyaume-UniRussieRwandaRépublique DominicaineRépublique centrafricaineRépublique du CongoRépublique démocratique du CongoRépublique démocratique populaire du LaosRépublique tchèqueSahara occidentalSaint BarthélemySaint MartinSaint Pierre et MiquelonSaint-Christophe-et-NevisSaint-MarinSaint-SiègeSaint-Vincent-et-les GrenadinesSainte HélèneSainte-LucieSalvadorSamoaSamoa américainesSao Tomé et PrincipeSerbieSeychellesSierra LeoneSingapourSint MaartenSlovaquieSlovénieSomalieSoudanSoudan du SudSri LankaSuisseSurinameSuèdeSyrieSénégalTadjikistanTanzanieTaïwanTchadTerres Australes FrançaisesTerritoire britannique de l’océan IndienThaïlandeTimor orientalTogoTokelauTongaTrinité et TobagoTunisieTurkménistanTurquieTuvaluUkraineUruguayVanuatuVenezuelaVietnamWallis et FutunaYémenZambieZimbabweÉgypteÉmirats arabes unisÉquateurÉrythréeÉtat palestinienÉtats-UnisÉthiopieÎle BouvetÎle ChristmasÎle MauriceÎle NorfolkÎle de Géorgie du SudÎle de ManÎles CaymanÎles CocosÎles CookÎles FalklandÎles FéroéÎles Heard et McDonaldÎles Mariannes du NordÎles MarshallÎles PitcairnÎles SalomonÎles Turques et CaïquesÎles Vierges américainesÎles Vierges britanniquesÎles de Svalbard et Jan MayenÎles mineures américainesÎles Åland Pays


12h06, le 28 décembre 2019\nImage d'illustration © TOBIAS SCHWARZ / AFP\nGrace à l'intelligence artificielle, certaines caméras de surveillance sont désormais capables de détecter une bagarre, une attaque à main armée, ou un cambriolage, et de prévenir automatiquement la police. Mais cette technique est encore loin d'être infaillible, nuance notre chroniqueur Anicet Mbida.\nLes caméras de surveillance sont de plus en plus intelligentes. Certaines peuvent désormais prévenir automatiquement la police dès qu’elles détectent une bagarre, une attaque à main armée ou un cambriolage. C’est une technologie qui a été mise au point par des ingénieurs d’Athena Sécurity aux Etats-Unis. Avec l’intelligence artificielle, c’est la caméra elle-même qui va comprendre ce qu’il se passe sur les images, ce qui va permettre de prévenir plus rapidement la police, ou le propriétaire de la maison en cas de cambriolage.\nUne présence humaine pour valider\nCe système commence à être testé pour repérer automatiquement les armes et les bagarres, dans un lycée de Pennsylvanie au Etats-Unis. Mais cela ne risque-t-il pas de supprimer des emplois, du côté des agents de sécurité ? Rien n’est moins sûr. On annonce pour le moment entre 90 et 99% de fiabilité, ce qui est loin d’être infaillible. Puisqu'on ne peut pas envoyer le GIGN à chaque fois qu’un enfant chahute ou que quelqu’un mime un pistolet avec ses mains, on aura encore besoin de quelqu’un pour valider s'il y a besoin, ou non, d’envoyer la police.\n>> Retrouvez toutes les innovations d'Anicet Mbida en replay et en podcast ici\nUne chose est sure, c’est que les systèmes de vision artificielle deviennent de plus en plus perfectionnés. Ils reconnaissent déjà les visages, ils pourront maintenant détecter les comportements des personnes. Il va donc falloir rester très vigilant sur la protection de notre vie privée...


Et si vous vous offriez des rituels zen ? - FemininBio\n© Bearfotos / Freepik\nDiplômée de l’École Française de Sophrologie, Cindy Chapelle a découvert la Slow life en 2015. Cette philosophie de vie répond à son besoin vital de ralentir. Elle a ouvert un blog sur le sujet, La Slow life, et propose depuis des ateliers et conférences sur cette façon de vivre tournée vers l'authenticité. Elle est aussi l'auteur de nombreux livres de développement personnel.\nComment définissez-vous un rituel ?\nÀ mon sens, un rituel bien-être est un petit moment que l’on s’offre régulièrement pour prendre soin de soi. Dans le livre, le rituel zen proposé chaque jour peut être un exercice pratique (de respiration par exemple), une technique spécifique (relative à la méditation de pleine conscience ou encore à la sophrologie), une pensée inspirante (citation ou extrait de livre), une nouvelle habitude, un plaisir simple, une activité sportive ou créative, une lecture ou une idée insolite. Chaque jour, l’on est ainsi invité à un rituel de nature diverse.\nDans votre livre, vous proposez des rituels nouveaux pour chaque mois. Qu’est-ce qui varie dans nos aspirations au fil des saisons ?\nL’été par exemple nous passons plus de temps en extérieur, nous aspirons à la dolce vita, nous plions avec plaisir au rituel de la sieste. En comparaison, l’hiver nous passons plus de temps en intérieur, nous chérissons le cocooning et adoptons un plaid bien chaud voire une bouillote pour toute la saison. Nos habitudes quotidiennes, nos activités, nos aspirations évoluent d’une saison à l’autre et cela se respecte. Le livre suggère par exemple de se recentrer durant un hiver apaisant, de développer sa créativité pendant un printemps revitalisant, d’inviter la sérénité le temps d’un été relaxant ou encore de stimuler ses ressourcer au cours d’un automne souriant en proposant des rituels adaptés.\nVous proposez des rituels express et d'autres plus longs, certains ont vocation à s'ancrer pour devenir des habitudes ou au contraire à aider à se débarrasser d'une habitude, d'autres sont agréables car exceptionnels. Finalement, comment choisir ce que l'on veut ritualiser ?\nIl y a un temps de lecture où jour après jour on découvre un nouveau rituel et puis il y a un temps pour noter ses rituels « coups de cœur ». Ce choix peut s’effectuer de différentes manières : on peut par exemple être conquise par une citation qui nous fait particulièrement écho et décider de la mettre en évidence dans son bureau, on peut mesurer par la pratique les bienfaits de telle ou telle technique dont on ne pourra plus se passer ou encore on peut se rendre compte de la simplicité et de l’efficacité de tel ou tel exercice que l’on va pratiquer désormais plusieurs fois dans la journée. Par ailleurs, un rituel est une habitude singulière. Chacun sélectionne ainsi sa petite panoplie de rituels quotidiens, hebdomadaires voire mensuels.\nPersonnellement, quel est votre rituel préféré ? Et qu'est-ce qui vous inspire ?\nEn réalité, j’en ai plusieurs au cours de la journée. Je me réserve notamment des bulles de temps rien qu’à moi* durant lesquelles je bouquine, je note des idées ou je fais une micro-sieste ! Mon rituel préféré est un petit exercice pratique : la respiration basse autrement nommée respiration abdominale**. Elle consiste à mobiliser principalement le ventre. On inspire profondément tout en gonflant le ventre puis on expire en le rentrant. Une véritable gymnastique abdominale qui devient très naturelle avec l’entrainement. C’est un outil précieux au quotidien qui me détend instantanément tout en me permettant de me relier à mon souffle, à mon corps et ainsi de me recentrer.\n*p65 dans le livre ; Une nouvelle habitude : Bulles à soi\n**p 9 dans le livre : Un exercice pratique : Respiration basse\nQu'est-ce que le Zen-Stretching ?


Atomic Rs Double Ski Wheelie Rose acheter et offres sur Snowinn\nAtomic - Sacs à dos et bagages - Sacs de sport\nDescription Atomic Rs Double Ski Wheelie\nComme son nom ;indique, le Atomic RS Double Ski Wheelie est assez grand pour accueillir confortablement deux paires de skis et de bâtons. Il est résistant à ;eau et aux taches à ;extérieur avec une doublure de bâche propre et facile à ;intérieur. Il y a beaucoup de poches et de sangles pour garder vos skis sécurisés. Ensuite, il est également livré avec un réglage spécial de la longueur du rolltop, afin que vous puissiez ranger vos skis en toute sécurité. Alors que les deux grandes roues silencieuses le rendent facile à déplacer même lorsqu'il est plein et super lourd.\nTissu extérieur résistant à ;eau et aux taches\nDoublure de bâche de nettoyage facile\nBig Main 2 Paire Compartiment de ski\nRéglage de la longueur: Rolltop + Daisy Chain Hooks\n3 sangles de compression internes\nRetrouvez tous les modèles et toutes les marques de Sacs de sport au meilleur prix sur snowinn pour compléter votre équipement de ski. Passez votre commande dès maintenant sur snowinn et achetez Atomic Rs Double Ski Wheelie au meilleur prix qui vous accompagnera lors de vos activités.\nCaractéristiques Atomic Rs Double Ski Wheelie\nDurabilité Atomic Rs Double Ski Wheelie\n$ 127.54 $106.99


Fabrication Vosgienne | Epinal | CEVOFIL\nTote bags, Chaises longues et Chaises metteur en scène fabrication Vosgienne\nDes articles de qualité supérieure, confectionnés au cœur des Vosges\nDécouvrez nos chaises longues, chaises metteur en scène et tote bags…\nOutre la fourniture et le marquage de vêtements et d’accessoires de mode, Cevofil possède également un atelier de fabrication de produits personnalisés à Épinal. Nous avons en effet à cœur de pouvoir proposer à nos clients des créations durables élaborées sur place, avec des matières premières issues de fournisseurs locaux.\nVous pouvez donc solliciter notre entreprise de broderie pour concevoir, marquer et façonner les articles textiles suivants :\nTote bags : c’est l’objet promotionnel par excellence ! Pratique, réutilisable et personnalisable à l’envie, ce cabas de shopping se montre au quotidien, véritable vecteur de votre image de marque (lettrage imprimé, motif brodé, marquage logo...) ;\nChaise longue : fabriquées en bois local, en coton ou en lin, nos chaises longues sont à la fois solides et élégantes, avec leurs couleurs chatoyantes. Pour égayer votre jardin ou pour meubler la terrasse des professionnels (cafés, hôtels…), avec toujours la broderie ou l’impression textile pour la personnalisation de la toile ;\nChaise de metteur en scène : que vous travailliez dans le cinéma ou que vous rêviez de vous procurer un fauteuil de réalisateur, procurez-vous votre chaise de cinéma personnalisée chez Cevofil ! Nous façonnons le mobilier sur place de façon artisanale.\nQue vous souhaitiez offrir une chaise de réalisateur pliante pour un cadeau d’anniversaire ou que vous recherchiez des chaises longues pour l’ouverture d’un bar éphémère, si vous envisagez du local, contactez-nous ! Nous répondons présent pour toutes les commandes à Épinal, Thaon-les-Vosges, Les Forges, Chavelot, Golbey, Igney, Uxegney, Chaumousey, Dinozé… mais aussi au niveau national.\n… fabriqués dans les Vosges de façon artisanale et 100 % locale\nNotre activité de fabricant de bains de soleil, chaises metteur en scène et tote bags est en effet 100 % « made in Vosges » (fabriqué dans les Vosges). Qu’il s’agisse du tissu de nos sacs en coton ou du bois de nos sièges et transats, tous nos fournisseurs se situent dans un rayon de 40 km autour d’Épinal. Durables dans le temps et favorisant l’économie locale, nous fabriquons à la demande et à la pièce votre tote bag personnalisé, votre chaise longue brodée ou votre siège de réalisateur imprimé.\nNos fournisseurs locaux, partenaires de notre gamme élaborée dans les Vosges\nPour pouvoir vous proposer ces articles personnalisables de qualité supérieure et 100 % locaux, nous nous sommes entourés d’entreprises de confiance. Découvrez où et comment sont fabriqués les différents matériaux qui composent nos sacs et chaises en tissu :\nLe bois : la structure des chaises que nous assemblons est composée de frêne issu des forêts vosgiennes. Ce bois massif est utilisé pour sa résistance et sa souplesse, idéal dans le cadre de la confection d’une ossature de chaise ;\nLa scierie à laquelle nous faisons appel se situe à côté de Rambervillers dans les Vosges, et le façonnage de l’ossature est quant à lui réalisé à Épinal, à deux pas de notre entreprise (chez Xylolab) ;\nLe tissu de l’assise et du dossier : nos pièces en textile sont fabriquées dans l’entreprise de tissage Tenthorey, tisseurs à Eloyes (tote bags notamment) ;\nLa coupe, la confection du produit fini, la broderie et/ou le marquage se font, bien entendu, chez Cevofil !\nVous souhaitez en savoir plus sur nos articles de fabrication locale ? Contactez dès maintenant votre expert en broderie et posez-nous toutes vos questions. Nous vous proposerons sur simple demande un devis gratuit.


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L'odyssée du Passeur d'aurore - Ciné H26\nFranck | 13 décembre 2010 | Film, Critiques, moyen | Aucun commentaire\nde Michael Apted, 2010, **\nJ’avais bien aimé Prince Caspian. Fidèle à l’esprit du bouquin, j’avais trouvé les (nombreux) changements bien vus dans le cadre d’une adaptation cinématographique. Pourtant, j’avais le livre bien en tête : je venais de le finir.\nLà, je sais pas… Je suis moins convaincu.\nOn est d’accord : L’odyssée du Passeur d’aurore est un volume des Chroniques de Narnia difficile à adapter, du fait de son histoire assez hachée (les chapitres sont assez indépendants, chacun racontant une petite histoire différente à la façon d’une série). Il est donc peu surprenant d’y voir des ruptures rythmiques un peu perturbantes et quelques longueurs malvenues, et on peut apprécier l’effort de « nervosification » du scénariste — notamment par la prolongation de la métamorphose d’Eustace, qui est il est vrai bien meilleur dragon de garçon.\nMais outre le fait que le personnage d’Eustace, justement, dont l’évolution est la partie la plus intéressante du bouquin, est totalement passé à l’as — il est geignard et insupportable, puis dragon, puis gentil, sans qu’on voie son évolution intérieure —, il y a un truc qui me gêne foutrement : l’ajout du brouillard anthropophage, et du père et de la fillette qui semblent justifier le départ de Caspian vers les racines du mal.\nDans le bouquin, Caspian part vers l’est à la recherche des Lords, parce qu’il a fait vœu de réparer l’injustice dont ils ont été victime. Dans le film, si c’est bien le point de départ, dès la première île, le brouillard apparaît et il devient le nœud de l’histoire. On a l’impression qu’on ne trouve les Lords que par hasard, et que le vrai but est de retrouver la mère de la gamine embarquée sur les îles solitaires. Or, ça change beaucoup de choses : le sens du voyage n’est plus de répondre à une nécessité nationale, mais de poursuivre un objectif privé.\nOr, un roi qui part honorer une promesse politique et administrer des terres d’outre-mer, c’est bien, c’est son boulot. Un roi qui part en croisade pour le compte d’un pote, ça ne l’est pas. D’une question d’honneur, le voyage devient une question de passe-droit.\nOn me dira que c’est un détail, mais pour moi ça change totalement le sens de l’histoire. Toutes les Chroniques narniannes sont basées sur le comportement honorable et droit des personnages principaux. Voir des intérêts privés guider l’action royale, en particulier celle de Caspian X (qui, pour rappel, a mis bas dans le film précédent un usurpateur corrompu), personnellement, ça me choque.\nEt comme le film souffre d’un sérieux problème de rythme déjà évoqué, c’est pour moi clairement le maillon faible des trois adaptations déjà sorties. Ça se laisse regarder quand même, mais c’est un peu dommage.


Manfrotto MB PL-E-704 Manchon Noir: Amazon.fr: Photo & Caméscopes\nManfrotto MB PL-E-704 Manchon Noir\nDimension (L x l x h) :20.5 x 9.4 x 25 cm\nManfrotto Pro-Light E-702 PL Elements Cover\nModèle MB PL-E-704\nDimensions du produit (L x l x h) 9,4 x 20,5 x 25 cm\nNuméro du modèle de l'article MB PL-E-704\nn°2903 dans High-Tech > Consommables et Accessoires > Accessoires Photo et Caméscopes > Accessoires appareils photo numériques > Kits d'accessoires\nn°108044 dans High-Tech > Photo et Caméscopes\nPolyvalents, fonctionnels et extrêmement ergonomiques ; la gamme de sacs photo Pro Light offre des solutions intuitives pour rapidement accéder à votre matériel. Faites simplement glisser le sac sur le devant pour accéder à votre équipement en quelques secondes grâce aux accès rapides des poches latérales. La gamme Pro Light est composée de sacs à dos et d'étuis dans une large variété de tailles pour répondre à tous vos besoins.\nCertaines conditions de shooting demandent d'emporter beaucoup d'équipement. Les sacs vidéo Pro Light disposent d'un système de harnais de pointe, de stockages internes organisés et de séparateurs amovibles CPS (Camera Protection System) innovants tout en garantissant une légèreté et une protection inégalée de votre équipement.\nLes conditions climatiques imprévisibles sont toujours un challenge. Les housses pluies Pro Light offrent une protection pour votre équipement photo et vidéo afin de vous permettre de continuer votre shooting a gardant votre équipement au sec. Les cordons de serrage assurent une étanchéité sans faille autour de vos mains, de votre objectif et du micro.\nLégèreté extrême et protection contre tous les temps\nLes sacs Pro Light utilisent seulement les matériaux les plus innovant et dernier cri, pour concevoir les sacs photo les plus légers du marché, offrant un maximum de confort et de facilité d'utilisation quelles que soient les conditions de travail.\nLes housses de pluie fournies créent une barrière étanche pour garder votre sac au sec, tandis que la face argentée de la housse déviera le soleil pour empêcher toute surchauffe de votre matériel.\nLe tissu de tous nos sacs est également déperlant.\nAu coeur de chaque sac Pro Light, se trouve le nouveau système de protection innovant de Manfrotto, le CPS (Camera Protection System). Ce système unique a été spécialement conçu pour fournir une protection maximum pour l'équipement le plus fragile au centre du sac. Des tests poussés ont été réalisés afin d'assurer l'efficacité de l'absorption 3D des chocs et fournir le meilleur niveau de protection et de résistance là où vous en avez besoin.\n- Tissu doux pour le respect du matériel\n- Mousse 3D antichoc\nSac à dos Manfrotto Pro Light 3N1-25\nSac à dos Manfrotto Pro Light 3N1-35\nSac à dos Manfrotto Pro Light Bumblebee 220\nSac à dos Manfrotto Pro Light Minibee 120\nSac à dos Manfrotto Pro Light Multipro 120\nSac à dos Manfrotto Pro Light Revolver 8\nSac Cabine (merci de vérifier les derniers changements avec votre compagnie aérienne)\n16 cm 16 cm 18 cm 16 cm 17 cm 11 cm\n44 cm 44 cm 50 cm 43 cm 40 cm 28 cm\n22 cm 28 cm 32 cm 28 cm 29 cm 28 cm\nOrientation de l'accès au matériel\nGauche, Droite ou Devant Gauche, Droite ou Devant Devant Devant Gauche, Droite ou Devant Gauche ou Droite\nNbre de sangles d'ajustement\n2 (haut & bas) 2 (haut & bas) 3 (haut, bas et sternum) 3 (haut, bas et sternum) 3 (haut, bas et sternum) 3 (haut, bas et sternum)\nPour un transport facile, glissez simplement votre sac sur le trolley de votre valise Pour un transport facile, glissez simplement votre sac sur le trolley de votre valise Pour un transport facile, glissez simplement votre sac sur le trolley de votre valise Pour un transport facile, glissez simplement votre sac sur le trolley de votre valise Pour un transport facile, glissez simplement votre sac sur le trolley de votre valise Pour un transport facile, glissez simplement votre sac sur le trolley de votre valise


[Portrait de Diaspora] Tatyana Bakalchuk - Inside Corea\nFemme d’affaires russe, Tatyana Bakalchuk crée l’entreprise Wildberries en 2004. Quinze ans plus tard, elle est à la tête d’une des plateforme de e-commerce les plus lucrative de son pays. Pourtant, rien ne laissait présager que cette professeur d’anglais de la communauté Koryo déroulerait le tapis du succès. Voici son parcours.\nNée le 16 Octobre 1975 en Union Soviétique, Tatyana Kim est l’aînée d’une fratrie de trois enfants. Ses parents, tous deux diplômés de l’enseignement supérieur convainquent leur fille de continuer ses études dans la ville de Kolomna. À l’époque, la chute de l’URSS les inquiète et ils conseillent à Tatyana de ne pas se risquer à étudier à Moscou. Ainsi sort-elle diplômée du département des langues étrangères dans les années 90.\nSa carrière d’enseignante débute alors. Elle enseigne une année avant de partir pour Moscou, mais la crise du rouble de 1998 la heurte de plein fouet. La fin de l’URSS et la naissance de la Fédération de Russie marque un tournant important dans sa vie. Abandonnant son emploi, elle s’engage à son compte en tant que tutrice et prend le temps de choisir ce qu’elle fera de sa vie. C’est à cette époque qu’elle rencontre son futur époux, Vladislav Bakalchuk.\nNous avons assisté à l’effondrement d’un pays et aux douleurs de la naissance d’un autre. Nous n’avions aucune idée de ce à quoi nous devions aspirer et personne n’était en mesure de nous aider d’une manière ou d’une autre. Nos parents ont été plongés dans le même chaos. Tout s’est effondré en un clin d’œil. L’ancien système de valeurs avait disparu.\nTASS Russian New Agency : https://tass.com/business-officials/1170455\nTatyana Bakalchuk traverse l’an deux mille avec ce contexte de chaos qui marquera toute une génération de Russe. Sa famille a du mal à joindre les deux bouts, si bien que son mari et elle multiplient les initiatives entrepreneuriales. En 2004, alors qu’elle vient de donner naissance à son premier enfant, Tatyana Bakalchuk réalise qu’elle ne supporte plus d’aller en magasin acheter les vêtements pour son bébé. Elle a besoin d’un site en ligne. Alors elle décide de le créer.\nEntrepot de Wildberries, sources Financial Times\nAlors que tous lui déconseillent de se lancer dans cette aventure, Tatyana Bakalchuk lance son premier site qui lui coûte alors 700 $ de développement. Peu à peu, l’idée de travailler avec des producteurs ouest-européens apparaît. Au commencement, la jeune entreprise repose sur la bonne volonté des proches des Bakalchuk puis, peu à peu, elle prend de l’ampleur. Ils embauchent des employés, développent leur panel de fabricants et gagnent en notoriété. Lorsque la crise de 2009 apparaît, la jeune entreprise Wildberries tient bon. Bénéficiant de “l’effet rouge à lèvres”, selon lequel lors de crises les acheteurs se tournent vers des petits plaisirs non-coûteux, Wildberries continue de se développer.\nEn 2019, Tatyana Bakalchuk opère un nouveau tournant pour son entreprise. Elle décide de réduire la commission de 39 % à 15 % puis expérimente la gratuité des livraisons. L’effet, presque immédiat, permet à l’entreprise de bondir dans le classement du commerce en ligne. Après une décennie pour s’implémenter peu à peu en Russie, Wildberries réalise une grande ambition en s’installant en Europe de l’Ouest à partir de 2020. Bénéficiant de la pandémie, l’entreprise embauche alors massivement jusqu’à 20 000 employés supplémentaires pour assurer une réponse efficace à l’explosion de l’achat en ligne. Son entreprise passe ainsi de 5 000 employés en 2012 à 50 000 en 2020.\nNous avons réussi à croître, car nous avons laissé les gens gagner plus.\nTatyana Bakalchuk aujourd’hui\nPersonnalité empathique et persévérante, Tatyana Bakalchuk ne se repose pas sur des systèmes financiers en vogue aujourd’hui dans le développement des start-ups. Elle privilégie la sécurité de son entreprise à des financements rapides mais plus risqués. Discrète sur son histoire personnelle et sur sa famille, elle se présente comme une figure émergente forte et résolue du e-commerce russe.\nForte de son succès, Tatyana Bakalchuk a reçu plusieurs prix dont celui de la Veuve Clicquot business Woman Award en 2018. Puis, en 2019, elle a été incluse dans la liste Forbes des “15 personnes d’affaires qui ont changé la perception de la Russie”. Elle est aussi intégrée dans le classement des femmes autodidactes de Russie selon Forbes Woman. Sa fortune familiale est estimée en 2020, à 14,5 milliards de dollars. Le chiffre d’affaires quant à lui, de Wildberries a atteint 437,2 milliards de roubles.\nSources : Vanity Fair / Tass / Financial Times\nbusiness, Corée, histoire, histoire coréenne, koryo saram, portraits, portraits de diaspora, russie


Une des priorités du Département est de tout mettre en œuvre pour que les personnes âgées qui le désirent puissent continuer à vivre chez elles, le plus longtemps et dans les meilleures conditions possibles. Pour cela, il déploie sur le territoire un éventail de services.\nLutter contre l’isolement : démarche MONALISA\nL’isolement relationnel est une véritable souffrance, favorisant le repli sur soi et la perte d’autonomie de celles et ceux qui le subissent, en particulier les personnes âgées.\nEn effet, 5 millions de Français (dont 1,5 millions de personnes de plus de 75 ans) souffriraient de la solitude subie. Face à l’ampleur grandissante de ce phénomène, faire cause commune autour de la lutte contre la solitude de nos aînés est devenue une priorité.\nCette prise de conscience s’est concrétisée au niveau national par la naissance de la MObilisation NAtionale contre l’ISolement des personnes Âgées, connue sous la dénomination MONALISA.\nLe Département du Puy-de-Dôme, accompagné de tous les partenaires locaux qui voudront bien s’associer à cette démarche, a décidé de rejoindre de façon volontariste la trentaine de coopérations départementales déjà existantes et les 280 signataires de la charte MONALISA.\nMONALISA, association loi 1901, est née suite à un rapport remis en juillet 2013 à la ministre déléguée aux Personnes âgées et à l’autonomie Michèle Delaunay.\nIl s’agit pour les institutions, collectivités territoriales, associations et bénévoles de s’engager autour de valeurs communes telles que le respect de la personne, l’écoute et la discrétion, à coopérer pour valoriser, soutenir et favoriser les initiatives variées qui permettent de repérer celles et ceux qui souffrent d’isolement social, de mobiliser les citoyens pour recréer du lien social de proximité et faire participer les personnes âgées à la vie de la cité.\nCette « mobilisation », véritable alliance de professionnels et de bénévoles dans la lutte contre la solitude subie, s’exerce à différents niveaux :\nune engagement national dans une charte commune,\nune coopération des parties prenantes au niveau départemental,\nune promotion de l’implication et la solidarité des citoyens avec les personnes âgées.\nComment se mobiliser contre la solitude ?\nLes acteurs volontaires d’un ou plusieurs territoires peuvent se retrouver et former des coopérations pour créer une dynamique collective de lutte contre l’isolement social.\nLe Département du Puy-de-Dôme souhaite s’inscrire dans cette « vision partagée » entre les différents acteurs du territoire (associations, CCAS, collectivités territoriales, services d’aide à domicile, réseaux gérontologiques, CLIC…) et favoriser la construction d’une coopération départementale dont la mission, en droite ligne avec les orientations de la démarche MONALISA, serait de :\nfavoriser la mutualisation des ressources (formations, informations..) et des connaissances,\nsoutenir les actions déjà engagées sur le terrain,\nfaire émerger de nouvelles équipes citoyennes pour agir au plus près.\nLa composition de la coopération départementale Monalisa du Puy-de-Dôme :\nLa lutte contre l’isolement s’appuie sur la force d’initiative des citoyens comme acteur du lien social. Actrices de l’engagement de proximité, les équipes citoyennes participent activement à la mobilisation en regroupant des citoyens engagés dans la lutte contre la solitude et l’isolement.\nLes équipes citoyennes partagent les principes éthiques de la charte de l’équipe citoyenne et l’adhésion à la charte MONALISA, qui n’est pas obligatoire, leur permet de définir des repères communs et favorise la construction de projets.\nLes Centres Locaux d'Information et de Coordination gérontologique (CLIC) sont les référents de la démarche sur le territoire.\nCarte des CLIC PDF | 1,23mo (Attention le CLIC Senior Montagne est maintenant basé à Laqueuille)\nCharte Monalisa PDF, 295 ko\nMonalisa " Tous acteurs, Tous engagés " PDF, 2.3 mo\nDossier d'Aide Sociale PDF, 156 ko\nComplément du dossier PDF, 41 ko\nListe des pièces à fournir avec le dossier PDF, 20.0 ko\nOù transmettre la demande d'Aide Sociale ?\nPour vos questions concernant l'aide sociale, appelez le 04 73 42 24 60.\nPour demander un dossier d'aide sociale, appelez le 04 73 42 21 28.\nAttention : le dossier d'aide sociale est à déposer à la mairie du domicile du demandeur.\nServices Prestataires d'aide à domicile autorisés\nLe Président du Conseil départemental autorise par arrêté les services prestataires de maintien à domicile pour intervenir auprès de publics fragiles tels que les personnes âgées et les personnes en situation de Handicap.\nDans le document ci-dessous vous trouverez:\n- Le tarif de référence qui correspond à la prise en charge maximale du Département du Puy-de-Dôme par heure d’intervention des prestations d’assistance et d’accompagnement effectuée par des services prestataires autorisés par le Président du Conseil départemental et non habilités à l'aide sociale.\n- La liste des services prestataires autorisés par le Président du Conseil départemental et habilités à l'aide sociale.\nDifférence entre un service prestataire et un service mandataire\nL'organisme de services à la personne est chargé de recruter un travailleur pour le compte du particulier qui a, ici, la qualité d'employeur.\nService prestataire :\nL'organisme de services à la personne embauche ici des salariés qu'il met ensuite à la disposition du particulier. C'est l'organisme et non le particulier qui est, ici, l'employeur. Ce placement sera facturé au titre de la prestation de service fournie par l'organisme.\nLe particulier n'a ni le statut, ni les contraintes, ni la responsabilité, ni le devoir d'assurance, ni les démarches administratives de l'employeur. Il peut résilier les services en respectant les conditions prévues dans le contrat de prestation, sans avoir à licencier le salarié.\nTarifs 2021 Aide à domicile APA PDF, 204 ko\nPour en savoir plus sur l'Allocation Personnalisée d'Autonomie, consultez la rubrique APA .\nChaque mois, le Conseil départemental envoie aux bénéficiaires, à leur domicile ou chez leur tuteur, un carnet de chèques équivalent au nombre d'heures et au montant de l'aide qui leur est attribuée. Ces CESU sont destinés à payer le salaire net des intervenants à domicile. Les employés déposent ensuite les CESU à leur banque pour remboursement. Pour les charges sociales à payer à l'URSSAF, le Conseil départemental continuera d'effectuer chaque mois un virement bancaire sur le compte du bénéficiaire employeur.\nDans quel établissement peut intervenir la personne qualifiée?\nPlaquette de présentation du dispositif "personnes qualifiée" PDF, 364 ko\nFormulaire de saisie d'une personne qualifiée PDF, 201 ko\nListe des personnes qualifiées dans le Puy-de-Dôme PDF, 65 ko\nLe Département poursuit son engagement en matière de professionnalisation du secteur de l'aide à domicile\nLors de sa session du 21 Avril 2015, le Conseil départemental a réaffirmé sa volonté de poursuivre sa politique de qualification professionnelle et de formation des aidants professionnels en vue de renforcer la qualité des interventions à domicile.\nCette volonté politique s’est traduite par la relance de deux actions phares menées par le Département du Puy-de-Dôme et valorisées par la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie (CNSA) :\n- Poursuite du financement des « Espaces Ressources Aide à Domicile » (ERAD), expérimentation innovante mise en œuvre par les CLIC et les acteurs locaux de l’aide à domicile, sur les secteurs d’Issoire, Ambert, Thiers et Billom.\nLieu d’échange de bonnes pratiques, d’information et de formation professionnelle, les ERAD accueillent les aides à domicile quel que soit leur statut (mandataire, prestataire ou emploi direct) ainsi que les aidants familiaux.\n- Relance du programme INFO’DOME63 réalisé dans le prolongement de la convention cadre départementale Etat/Conseil départemental/CNSA, en partenariat avec Pôle Emploi, les missions Locales, le Conseil régional d’Auvergne et l’Institut de Développement des Activités de Proximité (IDAP).\nPour rappel, l’objectif principal du programme INFO’DOME63 est de lutter contre l’isolement professionnel tout en favorisant la formation des intervenants à domicile. Il est ouvert aux professionnels en emploi direct (CESU) ou relevant du service mandataire mais également aux demandeurs d’emploi et plus particulièrement, aux bénéficiaires du RSA qui ont validé un projet professionnel dans le secteur de l’aide à domicile.\nPiloté par le Département, le programme INFO’DOME63 est mis en œuvre, cette année de Septembre à Décembre, par les CLIC de Riom-Limagne-Combrailles, de Thiers, de Billom, d’Ambert et du Mont Dore.\nA noter également pour cette nouvelle session, le renforcement du partenariat avec Pôle Emploi et le Conseil régional d’Auvergne, en ce qui concerne l’information et l’accompagnement des participants à la validation des acquis de l’expérience (VAE).\nLes personnes pressenties pour participer à cette action sont à orienter directement vers l’un des cinq CLIC participant.\nPlaquette de présentation PDF, 656 ko\nLe Conseil départemental a élaboré, en partenariat avec de nombreux organismes médico-sociaux spécialisés, un guide destiné au Réseau de soutien et d'aide aux aidants (RESAIDA 63).\nCe document s'inscrit également dans le la continuité de la politique de solidarité de la collectivité départementale en direction de tous les aînés puydômois.\nParmi les thèmes abordés : les causes de la dépendance, l'aménagement du logement, la santé, l'alimentation, la protection juridique, la maltraitance...\nGuide RESAIDA 63 PDF, 3.1 mo\nLa perte d'autonomie et le risque d'isolement des personnes augmentant avec l'âge, le Conseil départemental, chef de file de la politique gérontologique, a souhaité prendre en compte ces évolutions socio-démographiques en recentrant son action en faveur des plus vulnérables.\nÀ ce titre, dans sa délibération du 18 décembre 2012, l'Assemblée départementale a décidé que le dispositif d'aide à la mobilité et de lutte contre l'isolement MobiPlus, expérimenté depuis 2005, serait dorénavant prioritairement réservé :\naux personnes de 75 ans et plus vivant à domicile ou en foyer logement, ne disposant pas de véhicule personnel et ne résidant pas sur une commune desservie par le réseau T2C,\naux bénéficiaires du RSA et aux jeunes de moins de 26 ans accompagnés par une Mission locale (selon les mêmes conditions que celles retenues par délibération du 27 juin 2005).\nToutefois, les personnes âgées de 60 à 74 ans présentant des difficultés de déplacement et se trouvant en situation d'isolement géographique et/ou familial, pourront à titre dérogatoire et sur avis du maire de leur commune, demander à bénéficier du dispositif. Ces demandes seront examinées en Commission APA.\nPlaquette de présentation de MobilPlus PDF, 0.9 mo\nFormulaire de demande de chèques MobiPlus PDF, 145 ko\nA lire aussi La télé-assistance\nService Aide Sociale Prestations\n04 73 42 24 60\nLAQUEUILLE fait partie du canton de


Conseils nutrition : L’alimentation du sportif – Cuisine et Santé\nConseils nutrition : L’alimentation du sportif\nLa base de l’alimentation du sportif est d’abord, comme pour chacun d’entre nous, une alimentation variée et équilibrée.\nLe Programme National Nutrition Santé s’appliquent aussi pour les personnes pratiquant une activité physique :\nProduits laitiers : 3 par jour (jusqu'à 4 pour les enfants ou les adolescents)\nFéculents à chaque repas et en quantité proportionnelle à l’activité physique de la journée\nProtéines animales (Viande, poisson, œuf) : 1 à 2 fois par jour\nMatières grasses : privilégier la qualité à la quantité, environ 1 cuillère à soupe de matière grasse d'ajout par repas et par personne\nProduits sucrés occasionnellement, pour le plaisir\nSel : à limiter (sans le supprimer, sauf raison médicale)\nEau : la seule boisson indispensable, à volonté pendant et entre les repas\nLa source de carburant du sportif :\nL’activité physique demande de l’énergie, apportée en premier lieu par les glucides.\nLes glucides ``simples`` : les ``sucres``\nMais aussi les céréales raffinées (pain blanc, riz et pâtes blanches), soufflées (type corn-flakes, galettes de riz), pâtes ou riz très cuits, les pommes de terre sauf cuisson vapeur avec peau …\nindice glycémique élevé = passent rapidement dans le sang\ndonnent un effet “coup de fouet“\nC’est un carburant à prendre juste avant ou pendant l’activité physique.\nPrivilégier les sucres naturels :\nLe miel, les sirops végétaux (érable, agave, coco…) pour préparer une boisson de l’effort si activité intense supérieure à 1h (environ 40 g de glucides /litre d’eau)\nLes fruits séchés (dattes, figues, abricots secs…)\nLa banane très mûre (mais attention à la tolérance digestive)\nLes glucides ``complexes`` :\ncéréales (semi-)complètes (pain, riz, pâtes al dente), légumes secs, les pommes de terre cuites vapeur avec la peau, la patate douce, la banane peu mûre (si tolérance digestive) …\nindice glycémique bas = arrivent progressivement dans le sang\nprocurent une énergie durable\nCe carburant doit être fourni environ 3 heures avant l’activité physique pour laisser un temps de digestion suffisant.\nVous êtes végétariens ou végétaliens ?\nLes protéines d’origine végétale, bien que moins bien assimilées et moins complètes peuvent néanmoins couvrir tous vos besoins en protéines.\nPour cela pensez à associer au cours de la journée ou d’un même repas une source de céréales (blé, riz, épeautre, sarrasin, quinoa…) et une source de légumineuses (lentilles, pois secs, haricots secs…).\nSeul le soja est une source de protéines végétales complètes (tofu, tempeh…)\nDes fruits et légumes :\nIls sont aussi indispensables que l’énergie fournie par les féculents ou les protéines.\nEn particulier les besoins du sportif sont très importants en anti-oxydants car l’effort augmente la production des radicaux libres.\nLes pigments des fruits et légumes\nChaque repas doit donc comporter une à deux portions de fruits et légumes avec au moins une part de cru.\nL’idéal : De belles assiettes avec au moins 3 couleurs par repas !\nCALCIUM – POTASSIUM – MAGNESIUM\nles champions de la contraction musculaire\nNotre principale source de calcium est le lait et tous ses produits dérivés mais aussi les fruits et légumes, les fruits oléagineux (amandes), les pommes de terre, le pain et certaines eaux minérales.\nUn peu moins courant sous nos latitudes : les algues comptent parmi les aliments les plus riches en calcium (bien plus que le lait).\nMagnésium: myorelaxant, il apaise et assure la détente des muscles après l’effort.\nSe trouve dans presque tous les aliments, les plus riches sont le chocolat noir, les coquillages et crustacés, les oléagineux, les céréales complètes, les légumineuses, les pommes de terre… + eau : Hépar, Badoit, Contrex\nLe + du Potassium => Il limite l’apparition de courbatures et de crampes.\nOn retrouve le potassium dans presque tous les aliments mais les plus riches sont les pommes de terre, la banane, les légumes secs, les fruits secs et les oléagineux.\nPour prévenir ou lutter contre les douleurs articulaires, misez sur les omega-3 alimentaires, souvent déficitaires dans notre alimentaire.\nles poissons gras, au moins deux fois par semaine\nLes graines de lin : à moudre juste avant de les consommer\nLes graines de chia : se rajoute dans diverses préparation (muesli, salades...)\nLes huiles riches en omega-3 : Huile de colza, de noix, de chanvre, de cameline....\nBon à savoir : ces huiles sont très fragiles, elles s’oxydent facilement à l’air, à la lumière et à la chaleur. Il faut donc les acheter de qualité “1ère pression à froid” (de préférence biologique), en petite bouteille opaque et les conserver au réfrigérateur une fois ouverte.\nLes bons repères pour 2 g d’oméga 3 par jour :\n1 cuillère a` soupe de graines de chia ou de lin fraichement moulus\n2 cuillères à soupe d'huile de colza: uniquement en assaisonnement (jamais de cuisson pour ces huiles)\n2 poissons gras par semaine (minimum)\nHydratation et effort\nIl est indispensable de boire suffisamment avant, pendant et après un effort physique.\nLa seule boisson à conseiller est l’eau !\nLes sodas sont à proscrire car ils apportent des doses massives de sucre (avant l’effort : risque d’hypoglycémie réactionnelle et après l’effort : ils acidifient l’organisme et augmentent les courbatures).\nL’alcool est aussi à éviter absolument car il a un effet déshydratant par son action diurétique. Même une bière fraîche qui peut paraitre désaltérante déshydrate le corps.\nLa récupération de l’effort consiste à :\ncompenser les pertes en eau = hydratation\nSe peser avant et après l’effort : boire 1,5 fois sa perte de poids.\nEx: perte de 600 g sur la balance => boire 1200 ml soit 1,2 litre d’eau\nEt oui, la perte de poids après l’effort est le reflet de la déshydratation, pas d’une éventuelle perte de gras 🙂\nrecharger les batteries = apport de sucres rapides immédiatement après l'effort (fruits séchés, bananes mûres...) puis de féculents (biscuits, pain...)\ncompenser les pertes en vitamines et minéraux = fruits et/ou légumes crus\napporter des protéines pour réparer les microlésions musculaires (dont les produits laitiers : fromage blanc, yaourt, fromage)\nPour un apport facile et rapide après l’effort : le smoothie avec une base de banane + un produit laitier ou du lait d’amande + fruits frais de saison\nEn option, pour booster l’apport en protéines et minéraux : ajouter une cuillère à café de spiruline.


9 juin 2012 - 15:47\nPREMIER CLASSEMENT STATISTIQUE SUR LE CONCOURS DE L'EURO 2012\nUn Italien pour les Bleus\nL'Italien Nicola Rizzoli (40 ans, photo) arbitrera la rencontre de l'Euro 2012 France-Angleterre (groupe D) lundi à Donetsk (18h00). L'autre match du groupe D, Ukraine-Suède lundi à Kiev, sera arbitré par le Turc Cüneyt Cakir.\nDéfaite face à la Russie (9-6)\nPour son premier match dans l'étape italienne de Terracina comptant pour l'Euro Beach Soccer League, la sélection nationale de Beach Soccer s'est inclinée cet après-midi sur le score de 9-6 face à la Russie (photo), Championne du Monde en titre. Un deuxième match pour les Bleus est prévu dès demain face au Portugal.\nAu cours de ce premier match, ce sont les Russes qui ont pris les devants en menant très rapidement 4-0 au cours du premier tiers-temps. Secoués par cette entame, les Français ont mis près de quinze minutes avant d'entrer dans la partie. Un doublé de Mickaël Pagis et un but de d'Anthony Fayos ont permis aux joueurs de Stéphane François de recoller puis d'être seulement menés d'un but à l'entame du dernier tiers grâce à une nouvelle réalisation de l'ancien professionnel de football à onze (5-4).\nMalheureusement, les Champions du Monde en titre ont profité de ce moment pour passer la vitesse supérieure et se détacher en inscrivant quatre buts consécutifs (9-4). Volontaires, les Tricolores ont réussi à combler une partie de leur retard avec un pénalty de Jérémy Basquaise (9-5) et un but sur corner d'Anthony Fayos (9-6).\nDès demain, les Français seront opposés au Portugal à partir de 16h15 pour leur deuxième match dans cette étape italienne. Dimanche, ils termineront par une rencontre face à l'Espagne (14h00).\nLa Russie démarre fort !\nLe début du Championnat d'Europe des Nations 2012 a eu lieu vendredi au sein du groupe A. Devant son public, la Pologne (photo Dudka) a disputé le match d'ouverture devant la Grèce, avec un résultat nul (1-1) à la clé : Lewandowski (17ème) avait ouvert le score, avant l'égalisation grecque réussie par Salpingidis (51ème).\nEn soirée, la sensation est venue de la Russie, qui n'a fait qu'une bouchée de la République tchèque (4-1) : Dzagoev (15ème, 79ème), Shirokov (24ème) et Pavlyuchenko (82ème) ont été les artisans de la victoire, contre un seul but de Pilar (51ème) pour les Tchèques.


Mon avis sur....le maquillage minéral 3 Fées ! - Et Aurélie Alors - Blog beauté bio et lifestyle, Dijon\nOn parle aujourd'hui d'une petite marque de maquillage minéral qui mériterait d'être plus connue : 3 Fées. Créée par 3 sœurs, la marque propose un joli choix d'ombres à paupières, blush et poudre de teint.\nSi cela vous intéresse, j'avais d'ailleurs publié une interview d'une des créatrices, Vanessa, dans cet article : Les Portraits Beauté # 1 : Vanessa, créatrice de la marque 3 Fées. Elle nous en avait dit plus sur la conception de la marque, son éthique, et ses projets !\nJ'ai pour ma part opté pour deux ombres à paupières (chocolat et grenade) et un blush (Gourmandise).\nSi vous manquez d'inspiration, le site 3 Fées suggère des associations de couleurs pour les fards. Il faut aussi savoir que les produits teint sont disponible en mini-format (comme mon blush) ce qui permet de tester le produit pour 1,30€ avant de passer au full-size. Plutôt pratique, non ?\nLes produits sont présentés dans un packaging rond en plastique, un peu cheap. Il suffit de tourner le cache pour faire glisser un peu de produit dans le couvercle et le récupérer ainsi avec un pinceau.\nCe n'est pas super pratique, c'est d'ailleurs le défaut des poudres libres, on en met souvent un peu partout...d'autant que lorsque j'ai reçu les produits, il y avait déjà de la poudre entre le cache et le couvercle et ça n'a pas loupé, les poussières de fard se sont répandues dans le lavabo.\nNiveau application, ça glisse très bien sur la paupière (je vous conseille de souffler sur votre pinceau avant d'appliquer le fard, ça permettra d'éliminer l'excédent et de limiter ainsi les chutes) on a une belle pigmentation, des couleurs qui se travaillent bien entre elles, et qui sont fidèles à ce qui est annoncé sur le site, je n'ai pas eu de mauvaises surprises.\nVoici les swatchs, je vous laisse vous faire votre propre avis :\nLe blush a une couleur très naturelle, un peu corail, un peu brillant, parfait pour réhausser ma carnation ! J'ai clairement envie de tester d'autres teintes.\nVous l'aurez compris, malgré le packaging que je ne trouve pas très pratique, je suis séduite par la qualité des produits 3 Fées. Il y a régulièrement des offres ponctuelles (guettez leur page Facebook !) mais aussi des offres permanentes (2 ombres à paupières achetées, une offerte, dans la rubrique L’œil qu'il vous faut), au final les prix sont très corrects pour un maquillage de cette qualité.\nVous connaissez 3 Fées ? Tentées?\nLibellés : 3 fées, blush, maquillage, maquillage minéral, ombres à paupières\nJe veux tout tester 20 avril 2016 à 10:03\nCoucou! J'en ai entendu parlé mais je n'ai encore jamais testé! Ça donne envie de découvrir, et les minis formats sont bien pratiques! Bisous\nEt Aurélie Alors 16 mai 2016 à 12:43\nOui c'est une des seules marques qui fait ces mini formats, comme ça on ne se trompe pas :-)\nlise 20 avril 2016 à 12:41\nJe n'ai jamais testé, mais ça me donne envie, le résultat est très joli !\nMerci Lise, à bientôt !


Film de Patty Jenkins · 2 h 21 min · 7 juin 2017 (France)\nGal Gadot, Chris Pine, Robin Wright, Connie Nielsen, David Thewlis, Danny Huston, Elena Anaya, Lucy Davis\nWonder Woman, DC Extended Universe, DC (univers)\nÉtats-Unis, Nouvelle-Zélande, Canada, Royaume-Uni, Italie, Hong Kong, Chine\nAvant d'être Wonder Woman, elle s'appelait Diana, princesse des Amazones, entraînée pour être une guerrière impossible à conquérir. Elle est élevée sur une île isolée et paradisiaque, mais lorsqu'un pilote américain s'écrase sur leur rivage et annonce qu'un conflit à grande échelle fait rage dans le monde, Diana quitte son foyer, convaincue qu'elle doit arrêter cette menace. Combattant aux côtés de cet homme et des siens pour mettre fin à cette guerre et à toutes les guerres, Diana découvre ses... Voir plus\nL’univers des superhéros a trop longtemps été masculin. Cela ne pouvait plus durer. Les Majors se doivent de séduire ces 50 % de la population ! Mesdames, vous aurez vos superhéroïnes ! C’est à la...\nSur l’autoroute monotone des blockbusters de super héros où l’on attend à peu près plus rien, Wonder Woman avait de quoi faire surgir de vagues frémissements. Un nouvel opus DC, un univers qui peine...\nAprès l'échec cuisant de Suicide Squad, DC tente de redresser la barre avec un Wonder Woman plutôt maladroit, en forme de demie teinte. Hormis les Batman de Nolan et de Burton, je n'ai jamais été un...\nWonder Woman arrive dans le sillon super héroïque avec un atout de poids : son actrice, Gal Gadot, qui porte sur ses épaules la responsabilité d'endosser le rôle d'une icône de la pop culture. Déjà...\nVOIR LES 504 CRITIQUES


OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18\nSujet: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Jeu 13 Sep - 22:47\nLe petit Opla, récupéré par Elodie sur un chantier de stérilisation à Ploemeur, a passé quelques temps chez nous en FA.\nIdentification électronique N°: 250269500794451\nDate de la stérilisation: à prévoir 1/02/2019\nDate du test FELV- et FIV-: 05/09/2018 négatif\nDate du dernier rappel de vaccin TCL: 12/09/18 (rappel à effectuer vers le 12/10/18)\nDate dernier vermifuge: 03/09/18\nDate dernier antipuces : 03/09/18\nIl devait venir avec son frère Ohio, mais une visite prévue (sur Ploemeur)pour Ohio 2 jours plus tard nous avait fait penser que 3 foyers différents pour Ohio en peu de temps n'était pas l'idéal.\nOpla s'est plutôt bien intégré à notre foyer (2 adultes, 2 petites filles, 1 chien, 3 chats!), et il a vite pris ses marques. Les chats n'ont pas vraiment été très accueillants, par contre Mozart a bien joué avec lui. les filles étaient ravies de s'occuper de ce petit compagnon "braillou". En effet, Opla est un grand bavard!!!!\nUne grande complicité était née entre Mozart le golden et le petit Opla.\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Jeu 20 Sep - 23:00\nUn contact pour Opla.\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Dim 23 Sep - 15:56\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Dim 23 Sep - 21:43\nouais, super pour ce petit rouquinou braillou !\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Lun 24 Sep - 16:45\non a eu des nouvelles sur fb. Il se sent très à l'aise chez lui.\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Mar 9 Oct - 22:16\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Mar 9 Oct - 22:17\nOpla est très heureux, sa grande sœur Queen lui fait même sa toilette! Et il est toujours aussi pot de colle apparemment !\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Mer 10 Oct - 0:38\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Mer 10 Oct - 7:36\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Mer 10 Oct - 13:51\nSujet: Opla vendredi 12 octobre Ven 12 Oct - 17:35\nLa vie est douce avec ma sœur Queen.\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Lun 26 Nov - 22:31\nj'ai eu des news de Opla. Encore une adoption ratée hi hi! Regardez-le avec sa sœur Queen. Et Monsieur aime goûter la soupe maison de sa maîtresse!\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Mar 15 Jan - 21:53\nBonsoir! Opla vous souhaite une très bonne année 2019! Pour lui, eh bien ça roule on dirait! Je vous mets les photos envoyées par Cathy sa maîtresse.\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Mar 15 Jan - 21:54\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Mar 15 Jan - 21:56\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Mar 15 Jan - 21:57\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Mar 15 Jan - 21:59\nIl a énormément grandi! Un grand pépère maladroit qui enlève la porte de sa litière fermée à son passage (un vrai "bourrin"!). Opla a été castré samedi 12 janvier.\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18 Mer 16 Jan - 14:20\nSujet: Re: OPLA, mâle roux et blanc, né le 01/07/18


47 est-il un nombre premier ?\n47 est-il un nombre premier ? Quels sont les diviseurs de 47 ?\nConcernant 47, la réponse est : oui, 47 est un nombre premier car il n’a que deux diviseurs distincts : 1 et lui-même (47).\nPar conséquent, 47 n’est multiple que de 1 et 47.\nPuisque 47 est un nombre premier, 47 est aussi un nombre déficient, c’est-à-dire que 47 est un entier naturel qui est strictement supérieur à la somme de ses diviseurs stricts, c’est-à-dire les diviseurs de 47 sans compter 47 lui-même (soit 1, par définition !).\nParité du nombre 47\n47 est un nombre impair, puisqu’il n’est pas divisible par 2.\n47 est-il un nombre carré parfait ?\nUn nombre est un carré parfait si sa racine carrée est un nombre entier ; autrement dit, il est égal au produit d’un nombre entier par ce même nombre entier. Ici, la racine de 47 est égale à 6,856 environ.\nDonc la racine carrée de 47 n’est pas un nombre entier, et par conséquent 47 n’est pas un carré parfait.\nDe toute façon, 47 est premier, et un nombre premier ne peut pas être un carré parfait.\nQuel est le carré de 47 ?\nLe carré d’un nombre (ici 47) est le produit de ce nombre (47) par lui-même (c’est-à-dire 47 × 47) ; le carré de 47 est aussi parfois noté « 47 à la puissance 2 ».\nLe carré de 47 est 2 209 car 47 × 47 = 472 = 2 209.\nPar conséquent, 47 est la racine carrée de 2 209.\nNombre de chiffres de 47\n47 est un nombre à 2 chiffres.\nQuels sont les multiples de 47 ?\nLes multiples de 47 sont tous les nombres entiers divisibles par 47, c’est-à-dire dont le reste de la division entière par 47 est nul. Il existe une infinité de multiples du nombre 47. Les plus petits multiples de 47 sont :\n0 : en effet, 0 est divisible par n’importe quel nombre entier, il est donc aussi un multiple de 47 puisque 0 × 47 = 0\n47 : en effet, 47 est bien un multiple de lui-même, puisque 47 est divisible par 47 (on a 47 / 47 = 1, donc le reste de cette division est bien nul)\n94 : en effet, 94 = 47 × 2\n141 : en effet, 141 = 47 × 3\n188 : en effet, 188 = 47 × 4\n235 : en effet, 235 = 47 × 5\nPour connaître la primalité d’un nombre entier, on peut utiliser plusieurs algorithmes. Le plus naïf est de tester tous les diviseurs inférieurs au nombre dont on souhaite savoir s’il est premier (dans notre cas 47). Déjà, on peut éliminer les nombres pairs supérieurs à 2 (donc 4, 6, 8…). En outre, on peut s’arrêter à la racine carrée du nombre en question (ici 6,856 environ). Historiquement, le crible d’Ératosthène (qui date de l’Antiquité) met en œuvre cette technique de façon relativement efficace.\nNombres contigus à 47\nNombres entiers positifs précédents : …45, 46\nNombres entiers positifs suivants : 48, 49…\nNombres premiers les plus proches de 47\n7422 est-il premier ?


CERNUNNOS PAGAN FEST 2015 @ LA MACHINE DU MOULIN ROUGE - 22/02/15.\nmars 2, 2015 Unchained Live, MUSIC 0 99\nC’est toujours avec impatience qu’on attend le retour de la Cernunnos Pagan Fest à Paris et pour la 8ème édition de ce festival plus que jovial, point de déception ! Il faut dire qu’avec Moonsorrow en tête d’affiche on sait qu’on va passer une bonne journée parce qu’en matière de folk, les groupes venus de Finlande se débrouillent vraiment bien ! La Machine du Moulin Rouge s’est donc transformée une nouvelle fois en réceptacle de joyeusetés païennes avec, cette année encore, de très bonnes surprises et le tout pour notre plus grand plaisir.\n13 h un dimanche…. Dur ? Même pas ! A l’entrée de la Machine du Moulin Rouge la file d’attente se rallonge, et l’ambiance est déjà au rendez-vous ! Bien costumés nos païens s’amusent à passer devant les voitures qui pour le coup, et c’est bien étonnant pour des parisiens, ne klaxonnent pas. Impressionnés peut-être… En tous cas les environs de la Machine auront vite compris quel évènement avait lieu ce jour-là. Si on peut dire une chose pour commencer c’est que l’organisation est juste parfaite… Tous les groupes débutent à l’heure prévue, tous s’enchaînent d’une façon fluide et naturelle, et ça de 13h à 22h30. Sur trois étages, on se balade, on s’arrête pour se saluer on boit à la Taverne et aux différents bars et bien sûr on profite des très bons groupes présents pour ce festival.\nAvec une ouverture des portes 20 minutes avant le premier groupe on a à peine le temps de découvrir l’aménagement de l’espace que déjà retentissent les premiers riffs. Sur la scène principale l’ouverture est faite par les français de Lutèce. Il était il y a un mois au Trabendo en compagnie de Dagoba, mais là le contexte est légèrement différent et même un peu plus au fait de leur black teinté (légèrement) de folk. Un peu trop sombre et lourd peut -être pour ce type d’environnement, cependant la performance est tout à fait appréciable. Hesgaroth (chant) toujours en forme assure une entrée en matière assez majestueuse derrière son pied de micro serti de crânes, devant une salle qui se remplie doucement mais surement.\nOn les quitte tout de même pour se préparer au groupe qui suit un étage plus bas. Et là… La Pagan Fest commence véritablement avec Drenaï, second groupe français, et quelle prestation ! Originaire de Rouen, ils font office de bénédiction pour cette journée ! La scène est toute petite mais très bien investie malgré le nombre important de musiciens. Ils sont heureux d’être là et nous avec ! On est face à un réel déchainement harmonieux et parfaitement maîtrisé, du flûtiste en passant par le bassiste très énergique sans oublier l’unique demoiselle derrière son clavier. Il y aurait de quoi écrire un article rien que sur leur prestation ! Dans le public c’est l’euphorie générale on saute on danse au rythme de ce folk Metal normand au caractère bien affirmé. Drenaï, en plus de jouer de la musique excellente nous livre une belle mise en scène, un délice…\nEt hop à peine le temps de souffler que déjà le prochain groupe est prêt. On change de région direction l’Italie avec les Furor Gallico. Des Milanais qui viennent nous offrir du Pagan… Pourquoi pas…. C’est en tout cas une première pour eux à Paris et c’est une découverte pour nous au passage. Niveau mise en scène rien de bien original mise à part la harpe, qui malgré sa beauté ne servira pas à grand-chose tellement on ne l’entendait pas sous la flûte et le violon. Mais l’énergie de groupe détonne et conquiert le public. Le chanteur avec son puissant growl vit son concert à chaque seconde. Entre eux et les Cerevisia qui jouent en bas juste à la suite, le festival prend un tournant plus….guerrier. Autant pour les italiens, il y eu un bon public bien débridé lâché dans l’arène, que pour les Marseillais de Cerevisia peu de monde se regroupe devant la formation. C’est sûr c’est un peu plus bourrin plus death et donc beaucoup moins dans l’esprit folko-joyeux de la journée. Ils se défendent pourtant pas mal sur scène il faut bien le dire et on croise dans le public les membres de Drenaï venus les soutenir comme il se doit. Cependant l’ambiance festive bien amorcée jusque-là commence légèrement à retomber… Il est temps de faire un tour à la Taverne.\nPendant ce temps les animations commencent, il y a quelque chose à faire partout à tout moment dans le festival, ce qui donne un peu le tournis parfois dans un endroit aussi fermé mais ce n’est pas une raison pour ne pas en profiter ! Et pendant que des demoiselles courageuses se font éjecter lors du tir à la corde on peut aussi se balader sur des stands présentant plein de produits différents tels des vêtements, bijoux, de la musique évidemment et autres accessoires pour agrémenter la panoplie du bon païen. A La Taverne on propose plusieurs menus dont un végétarien et ça c’est vraiment sympa d’y avoir pensé ! Parfois un petit détail peut changer l’ambiance d’une journée ! Du coup pour fêter ça rien ne vaut un petit verre d’Hypocras et d’Hydromel parce que serait la Cernunnos Pagan Fest sans ces délicieux breuvages ?\nAprès cette pause les concerts reprennent de plus belle avec l’arrivée très attendue de Stille Volk. Et décidemment la France est à l’honneur aujourd’hui et ça fait bien plaisir de voir à quel point on peut être productif ! En tout cas l’engouement est là pour les occitans et on retourne de plus belle dans cette atmosphère si particulière qui envahit entièrement la Machine. Rien qu’à les voir avec leurs instruments traditionnels on se laisse transporter, les Stille Volk réussissent avec 4 membres là où, majoritairement, les groupes ont besoin d’au moins 7 membres. Alors évidemment c’est beaucoup plus calme, leurs titres enivrent plus qu’ils ne bousculent, mais en attendant ils font danser et donnent envie de boire ! Juste le temps d’aller chercher un petit verre que c’est reparti.\nAu sous-sol les Ithiliens ont déjà commencés et nos amis belges ont très vite réussi à mettre une sacrée ambiance ! Avec un style plus black, un peu moins folk malgré les cornemuses, le public se réjouit quand même ! L’heure n’est donc plus à la danse mais plutôt au Wall Of Death quelque peu périlleux dans un endroit si confiné ! Même pas peur….\nLe temps de quitter le festival pendant un petit moment est arrivé, on laisse donc les festivités se poursuivre avec Svarstot et les Compagnons Du Gras Jambon le temps de rencontrer pour une interview Ville Sorvali et Matja Harvilahti de Moonsorrow. Eux, sont tranquillement dans un bel hôtel, répondant aux questions et attendant le soir. Un moment très sympathique à parler du festival et de Pagan Metal. Lorsqu’on revient on se prépare dans la Machine à accueillir les Cruachan qui, à leur tour, sont assez attendus. Je suis bien curieuse par ailleurs de pouvoir les voir sur scène et j’attends donc avec impatience la prestation. Il est 19h30 et la salle est bien remplie, le set commence très bien et évolue même assez rapidement vers ce qu’on pourra appeler une très belle performance, tout y est l’euphorie, la maîtrise, les titres qui s’enchaînent… Jusqu’à un certain point où une jeune femme arrive sur scène on ne sait pas trop d’où on ne sait pas pourquoi mais elle est là pour chanter…. Malheureusement à partir de ce moment c’est plus difficile de savourer la musique tant la chanteuse chante faux, complètement faux. Parfois on l’entend moins et ce seront les derniers moments où on pourra apprécier Cruachan qui était si prometteur.\nHeureusement pour finir la journée il nous reste encore deux groupes dont la tête d’affiche et The Moon And The Nightspirit. Ce dernier est une charmante découverte, plus orienté vers la féerie avec une chanteuse à la voix mélodieuse. Ils nous transmettent une belle sensation, très apaisante mais qui malheureusement ne durera pas puisque Moonsorrow doit jouer sur la scène principale et qu’il serait vraiment dommage de ne pas être bien placée. Au revoir les Hongrois pour le coup la programmation nous fait faire un choix. Pas de regrets, bien entendu, ayant déjà eu l’occasion de voir les finlandais à Paris je savais très bien à quoi m’attendre. Et encore une fois ils nous prouvent qu’en matière de Pagan les groupes qui viennent de Finlande sont les rois. Et ce soir, au Cernunnos Pagan Fest se sont bien eux les maîtres incontestés de la journée. Malgré toutes ces heures à déambuler entres les étages pour voir et écouter les différentes formations, à découvrir encore de nouvelles choses dans l’univers de chevelu(e)s très attachés aux anciennes traditions Vikings, Celtiques et autres, à danser et à boire (modérément bien sûr !) et bien oui malgré tout ça je suis en très grande forme pour apprécier ce dernier concert. Ça démarre bien fort, une bonne claque et après quelques titres lorsqu’ils commencent les premières notes de « Kivenkantaja », la foule est en liesse ! Les longues introductions instrumentales, le côté folklorique puissant mais pas envahissant, le chant en finnois par Ville très authentique, un mélange parfait pour clôturer cette bonne journée. On sent que le set est bien rôdé du début à la fin, pas de place pour un écart, même pas pour un rappel ce qui sera la déception de la soirée, après 5 longues minutes à nous laisser espérer, les lumières se rallument et on commence à se faire gentiment inviter à rejoindre la sortie.\nPeu importe ! On ne repartira pas avec un mauvais souvenir, mais, cette année encore, avec cette impression d’avoir passé une journée ailleurs, à une autre époque. Sentir un dépaysement c’est une chose mais quand c’est pour honorer les cultures païennes c’en est une autre et pas la plus mauvaise ! Une chose est sûre l’organisation était parfaite, l’enchaînement des groupes s’est fait presque sans fausses notes une performance à saluer puisque ça aide à assurer la bonne ambiance générale. Pas une seconde d’ennui et de bonnes rencontres à la clé, le tout sur une très bonne affiche…. C’était un fragment de paganisme à Paris, vivement l’année prochaine !\nUn grand merci à Sarah de Dooweet pour son accueil et sa gentillesse et aux Acteurs de L’ombre pour l’organisation. Merci également aux Italiens de Furor Gallico pour ce bon moment autour d’une bière.\nPhotos: Aurélie Margerin


De John Frankenheimer (1962) - Avec Burt Lancaster, Karl Malden, Telly Savalas\nAprès deux meurtres de sang-froid, Robert Stroud est incarcéré en isolement à la prison de Laevenworth dans le Kansas. Un jour, il trouve dans la cour un moineau blessé et décide de le recueillir. Il finit par le soigner et l’apprivoiser. Étudiant dès lors sans relâche, il passe maître en ornithologie et devient peu à peu l’homme aux canaries. Jusqu’au jour où son transfert immédiat vers Alcatraz lui est annoncé…\nAu mois de novembre 1960, Burt Lancaster, icône mondiale du 7e art, endosse l’un des rôles les plus saisissants de sa remarquable carrière : celui de Robert Franklin Stroud, LE PRISONNIER D’ALCATRAZ, d’après le récit biographique de Thomas E. Gaddis transposé à l’écran par Guy Trosper (La Vengeance aux deux visages). Lancaster retrouve sur le plateau le réalisateur prodige du Temps du châtiment, le jeune John Frankenheimer. Entre les deux hommes, ambitieux, autoritaires et déterminés, la relation n’est pas toujours au beau fixe. Mais la combinaison de leurs talents aura raison de ce duel d’egos.\nLa vie de l’homme aux oiseaux – condamné à perpétuité pour meurtre et qui avait su trouver une manière de rédemption – leur offrait un sujet choc. Mais entre le personnage de Stroud tel que l’incarne Lancaster à l’écran et le véritable Robert Stroud, criminel violent et manipulateur plus complexe et plus ambigu qu’il n’y paraît, il existait pourtant de sérieuses différences, mises en lumière ici…\nCette édition retrace l’histoire du PRISONNIER D’ALCATRAZ, de son tournage et de sa destinée. Bras de fer avec l’administration pénitentiaire, difficulté du travail dans un espace minuscule, déboires avec des volatiles peu coopératifs : voici quelques-uns des obstacles que l’équipe devra affronter pour offrir à Lancaster ce rôle inoubliable et aux spectateurs ce récit bouleversant, peut-être le meilleur film de prison jamais tourné.\nEN EDITION BLU-RAY+DVD+LIVRE\n"Une illusion de liberté" (28’), entretien avec Richard H. Kline, cameraman sur le film.\nAu-delà des grilles, un livre exclusif de 200 pages écrit par Doug Headline, illustré de photos d’archives rares\nFormat son : Anglais DTS master Audio & Dolby Digital Mono 1.0, Français Dolby Digital Mono 1.0\nFormat son : Anglais et Français DTS HD Master Audio Mono 1.0


Former les jeunes et les adultes, accompagner les entreprises dans leur croissance, encourager l’entrepreneuriat, produire des études économiques : forte de la diversité de ses missions, la CCI de Paris-Île-de-France propose près...\nPourquoi rejoindre la CCI Paris Île-de-France ?\nLa CCI de Paris-Île-de-France est soucieuse de développer le potentiel de chaque collaborateur afin qu’il s’épanouisse et progresse tout au long de son parcours professionnel. Elle lui propose un dispositif de gestion des compétences et de formation dynamique qui tient compte des besoins en qualification et expertise liés au développement de ses missions.\nLa CCI Paris Île-de-France a également créé un lab-accélérateur de projets destiné à démultiplier des projets portés par les collaborateurs et fondé sur une démarche d’innovation structurée, agile et centrée sur les utilisateurs.\nLa CCI Paris Île-de-France a mis en œuvre le télétravail à domicile et le coworking afin d’alléger les trajets domicile-lieu de travail de certains collaborateurs. Elle compte ainsi aujourd’hui plus de 500 télétravailleurs qui représentent 20 % de la population éligible.\nSur une durée de quatre mois, le parcours d’intégration s’organise en quatre jours au cours desquels vous découvrirez la CCI Paris-Île-de-France, ses activités ainsi que son offre RH. À partir de votre expérience, vous travaillerez en binôme avec un manager sur un cas pratique lié à une problématique que vous rencontrez dans votre quotidien professionnel.\nCes différents moments de rencontres seront l’occasion d’échanger avec d’autres nouveaux arrivants, des managers et des responsables RH de la CCI Paris Île-de-France.\n« Avec mon équipe, nous répondons aux demandes des différentes entités de la CCI Paris Île-de-France en matière juridique. Nous intervenons sur des domaines qui demandent une expertise pointue et nous travaillons avec les juristes présents dans les écoles et dans les autres directions comme, par exemple, à HEC, à ESCP Europe ou à la DGA RH. Je suis également chargé d'animer la « filière juridique » de la Chambre afin de créer un réseau pour mutualiser les compétences, diffuser la culture juridique et faire valoir notre savoir-faire. »


« Nous-mêmes rejetons complet spéculation esthétique, rempli doctrine ensuite rempli formalisme », écrit Mies Sas der Rohe dans ses thèses publiées, Parmi mai 1923, dans le premier numéro à l’égard de G\nDans ceci chapitre « Métal et strass » : […] mondiale près que l'nous-mêmes cessât de recouvrir ces ossatures avec lourdes façades en même temps que Caillou. Dans 1922, Mies Chinois der Rohe écrivait : « Nous pouvons voir davantage clairement ces nouveaux principes structuraux lorsque nous-mêmes utilisons du verre à la plazza assurés murs extérieurs, ce qui orient faisable aujourd'hui puisque, dans bizarre construction squelette, ces murs rien […] Feuilleter la suite☛\nFaisons bizarre liste, au couloir, certains qualités définissant avec manière graduelle la dualité transparence/opacité.\nCe produit n'est pas vendu à l'unité. Vous devez sélectionner au moins 1 quantité contre ceci produit. Concentration : dernières pièces disponibles !\n– cette domicile proprement dite : bizarre parallélépipèen compagnie de complet néanmoins comportant 4 face transparentes.\nChez poursuivant votre outremer sur ceci disposition, vous acceptez l’utilisation en compagnie de cookies malgré toi donner certains publicités adaptées à vos centres d’intérêts, réaliser certains statistiques ainsi dont’interagir en compagnie de avérés réseaux sociaux.\nCette décoration levant en compagnie de Georg Kolbe. à elle Droite de œil « théorique » est dirigée ultérieur l’axe nord-sud. Parmi réalité, éblouie, la bronze détourne cela vision mais elle dit ça qu’levant l’architecture : une modulation du montré ensuite du caché, de cette transparence ensuite en compagnie de l’opacité, du voilé et du dévoilé.\nDe celui centre à l’égard de vue je serais d’harmonie en compagnie de Lieu noir Rowe malgré considérer qui Mies cerne plutôt régressé relativement au pavillon en tenant Barcelone qui habitation seul manifeste impôt en tenant modernité.\nCette fonction "Écouter" n'levant pas activée par défaut désavantage Firefox courrier elle-même Mies van der rohe s'appuie sur seul collection Autant expérimentale du navigateur.\nCe projet marqua également seul tournant décisif nonobstant Mies. Supposé que la demeure conserve quelques éléments du dynamisme et avec l’asymétrie caractéristiques à l’égard de ses travaux avérés années 1920, rétrospectivement, à elle fin glacée après ses symétries cachées annoncent Pendant quelque van der rohe sorte une chemin environ la contour statique, symétrique après fondamentalement néoclassique avec ses réalisations ultérieures semblablement cela Crown\nAuprès accéder au Dictionnaire, Celui-là vous-même suffit de cliquer sur cela bouton Dictionnaire dans la barre du menu en compagnie de sondage. Tapez votre examen dans la boîte à l’égard de saisie prévue à cet conséquence et cliquez sur le bulbe RECHERCHER.\nMies Passoire der Rohe est né à Aix-la-Chapelle. Icelui commence dans travailler dans l’Plan à l’égard de tailleurs en compagnie de Caillou avec ses parents auparavant d’entrer dans le Secrétaire d’Urbanisme en même temps que Bruno Paul à Berlin. Quelques années plus tardivement, Celui-là travaille au Prestation avec Peter Behrens à l’égard de 1908 à 1912.\n* Ceci aliment terminé X se rend au salon près déguster bizarre café. (Celui-ci allumera ceci agonie la Autorouteée près animer seul veillée littéraire).\nParmi 1954, Blue-jean Prouvé levant dépossédé des usine lequel'il a créés parmi un original actionnaire. C'orient cependant à ça pressant dont'Celui-ci lui faut construire une demeure...


En effet, il devait stocker des GPO pleines de fichiers ADM et qui avait pour inconvénient de les répliquer sur chaque contrôleur de domaine. See how to enable scripts. Un gestionnaire de téléchargement est recommandé pour télécharger plusieurs fichiers. Cet article a pour but de présenter au lecteur les stratégies de groupe et le principe de leur déploiement sous Windows serveur. Utilisateur est la seconde arborescence des stratégies de groupe.\nOn déroule les menus: Au final évitez de lier des GPO qui amènent à franchir des frontières de domaines. Stand-alone download managers also are available, including the Microsoft Download Manager. Contient les préférences applicatifs de certaines applications qui peut être sauvegarder sur un serveur avec la réplication. Cliquez sur DémarrerPanneau de configurationpuis sur Programmes. See how to enable scripts. Il comprend une interface simple wihdows de nombreuses options de personnalisation:.\nIl est possible de retrouver les fichiers ADMX du système dans: Voici les règles applicables par défaut: Par la suite, seules les GPO qui auront changé seront traitées par les redémarrages système et les connexions utilisateur. Dans la console Gestion de stratégie de groupe, il est possible de lancer une simulation de déploiement de stratégie de groupe ce qui va générer un rapport.\nCet article a pour but de présenter au lecteur les stratégies de groupe gpcm le principe de wjndows déploiement sous Windows serveur.\nVous pouvez aussi cliquer sur le raccourci Gestion des stratégies de groupe dans le dossier Outils d’administration du Panneau de configuration. Celle-ci récupère ses informations à différents niveaux: On obtient enfin ceci: You might not be able to pause the active downloads or resume downloads that have failed.\nVoici les règles applicables par défaut:. Présentation des stratégies de groupe Le terme Stratégie désigne la configuration logicielle du système par rapport aux utilisateurs.\nEffectuez l’une des opérations suivantes: System Requirements Winrows d’exploitation pris en charge. Les groupes de sécurité peuvent être utilisés pour filtrer les effets des GPO mais le filtrage par ces derniers fait diminuer considérablement les performances.\nPour installer la console GPMC, exécutez le package gpmc. Des limitations à respecter 5.\nCliquez sur Fermerpuis sur OK. Related Resources Commandez le kit gratuit de gestion de plate-forme Windows Ressources des stratégies de groupe Formation et événements pour Windows Server Gestion d’entreprise avec la console de windowa des stratégies de groupe. La console GPMC inclut plusieurs exemples de scripts. Stand-alone download managers also are available, including the Microsoft Download Manager.\nGenerally, a download manager enables downloading of large files or multiples files in one session. On clique sur le résultat affiché: Leurs avantages sont nombreux: On déroule les menus: La console de gestion des stratégies de groupe se divise en deux arborescences, la première étant Ordinateur.\nCela inclut les copies disponibles dans différentes langues. En ce qui concerne les contrôleurs de domaines, ils sont réactualisés toutes les 5 minutes. En général, il est conseillé de limiter ce nombre à 10 sindows point de départ.\nDans certains cas, il est nécessaire de modifier le fonctionnement des GPO, par exemple dans le cas où la machine est en accès libre.\nIl existe néanmoins des exceptions dans la mesure où pour chaque conteneur OU ou domaine les deux options suivantes sont configurables: Cliquez successivement sur DémarrerPanneau de configuration et sur Désinstaller un programme dans la zone Programmes.\nLa syntaxe de GPudate est la suivante: Pourquoi devrais-je installer le Gestionnaire de téléchargement Microsoft? Ces fichiers texte ANSI: Vous devez utiliser le fichier cscript.\nseptembre 5, 2019 septembre 5, 2019 Leave a Comment on TÉLÉCHARGER GPMC WINDOWS 7 GRATUIT


JACQUES STOTZEM - REFLEKTOR - Music/Concerts - LIEGE - Pop-rock/Folk - Achat de places, billets, tickets, réservations - Fnac Tickets\non 2018/5/25 at 8:00 PM\n>> Jacques Stotzem\nGuitariste inclassable, Jacques Stotzem rayonne de par le monde. Il bouscule les règles de la musique avec un naturel désarmant et redessine avec son âme les frontières du "fingerpicking". Au hasard de ses humeurs, de ses envies, de ses rencontres, il flirte avec le blues, le folk, le jazz, le rock ou encore des sonorités qui invitent aux voyages. La musique de Jacques Stotzem respire, transpire son créateur. Elle n’appartient qu’à lui, et pourtant, parle à tout le monde !\nAvec plus d'une centaine de concerts par année, Jacques Stotzem est devenu un invité régulier des plus importants festivals de guitare européens et ses tournées le mènent jusqu'au Japon, en Chine, à Taiwan ou en Corée du sud.\nDepuis 2006, la légendaire firme de guitare américaine "Martin Guitar" produit un modèle "OMC Jacques Stotzem Custom Signature", un rêve pour tout guitariste, une consécration pour Jacques.\nLes deux CD « Catch The Spirit » (avec des reprises de Jimi Hendrix, U2, Rolling Stones, etc...) récoltèrent un grand succès sur la scène médiatique belge en restant respectivement 41 et 23 semaines dans les pop charts belges. Ils furent suivis par « To Rory », un album d’hommage au légendaire guitariste irlandais Rory Gallagher, album salué par la presse internationale spécialisée au travers d'excellentes critiques. 2017 signe le retour de Jacques Stotzem à la composition avec la sortie de « The Way To Go », un album de ballades mélodiques et lyriques, des morceaux ancrés dans ce style unique de Jacques, des airs forgés par sa signature.\nLe programme du concert de Jacques mélange à la fois ses compositions et ses arrangements "Classic Rock".\n« Avec Jacques Stotzem, la musique (re)trouve tout son sens; on est dans le vrai, le message passe. En fin de compte c’est bien le but, le partage d’une émotion, d’un ressenti, d’un vécu. Et ça, c’est quelque chose que Jacques réussi à la perfection. » Xavier Rossey, MUSIC IN BELGIUM, 10/2017


Traduction M – Traduction technique pour l'ingénierie\nAGENCE DE TRADUCTION TECHNIQUE POUR L’INGÉNIERIE\nUNE TRADUCTION TECHNIQUE?\nAgence de traduction technique au service des firmes d’ingénieurs et entreprises de construction du Québec, Traduction M compte sur une équipe de professionnels langagiers français et anglais pour traduire avec précision le contenu de vos rapports d’ingénierie et plans techniques.\nMaîtrisant la terminologie du domaine de l’ingénierie, nos traducteurs sont à même d’offrir des services de traduction justes pour vos documents techniques. Les rapports volumineux, les dessins et plans techniques et tous les autres formats de fichiers courants dans la gestion de projets de construction peuvent être manipulés par notre équipe ingénieuse.\nTRADUCTEURS AU SERVICE DES INGÉNIEURS\nFaites comme plusieurs industries et bureaux d’ingénieurs du Québec et vivez l’expérience d’un département de traduction externe avec Traduction M. Passionnés par vos projets, nos traducteurs joignent vos rangs dans la traduction de documents techniques français et anglais. On fait équipe?\nRapports d’expertise en ingénierie\nParce que Traduction M compte sur des traducteurs professionnels et ingénieux pour vous accompagner dans vos projets de traduction. Parce que les mandats de traduction technique font partie de notre quotidien. Parce que nous ne remettons que des traductions d’une qualité exceptionnelle à nos clients.\nBESOIN DE TRADUCTION TECHNIQUE?\nVous aimeriez une soumission gratuite pour une traduction de document technique anglais ou français? Nous traduisons régulièrement dans les domaines suivants : ingénierie civile, ingénierie mécanique, ingénierie électrique, environnement.\nNOS TRADUCTEURS, INGÉNIEURS DE LA LANGUE\nOn ne fait pas que de la traduction technique anglais et français. Voici d’autres services linguistiques offerts par nos traducteurs :


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