Bon rétablissement de Marie-Sabine Roger - Les lectures de Fransoaz\n<< Le roi n'a pas sommeil de... Isidore Tiperanole et les... >>\nJean-Pierre Fabre, 67 ans, ne se souvient pas de l’accident qui l’a conduit au service réanimation de l’hôpital. Un jeune homme a réussi au moyen d’une gaffe à lui tenir la tête hors de la Seine, où il était tombé. Intubé, plâtré il se retrouve pendant de longues semaines au service orthopédique.\nPour faire passer le temps, « je n’ai pas vu passer le temps. Je l’ai bien senti passer, par contre » il observe le microcosme hospitalier qui s’agite autour de lui à heures fixes. Le neurologue « déprimé de la vie », le chirurgien « elle dit "le chirurgien" comme elle dirait Dieu» et ses étudiants, le kiné sympa qui « mouille sa chemise encore plus que moi », l’infirmière et ses « délicatesses de brancardier » l’urologue pressé.\n« Infirmières, aides-soignantes, médecins de tous acabits et – Dieu d’entre les Dieux dans cet Olympe en blouse- mon chirurgien de loin mon préféré. »\nPenché sur le lit du convalescent, on trouve aussi le jeune policier chargé de l’enquête et qui continue ses visites même lorsque l’enquête est close, Camille, son sauveur, qui se prostitue pour payer ses études, une gamine de 14 ans qui s’intéresse à la signification des prénoms et lui emprunte son ordi pour consulter sa page facebook, son frère, sa belle-sœur qui le remet entre les mains de Dieu, son ami de jeunesse Serge qu'il vient de retrouver sur « potes de naguère ».\nMarie-Sabine Roger choisit encore de s’intéresser à des gens simples, les voisins de palier, les gens que l’on croise au supermarché et qui avancent dans la vie sans bruit, sans faire de vagues. Son héros pose un regard interrogateur sur les pratiques de l’hôpital où le soigné est infantilisé. Il est soumis au bon vouloir du soignant et son intimité est bafouée.\nCe presque sexagénaire profite de cette parenthèse non voulue pour revenir sur ses souvenirs d'enfant, d'ado puis d'homme actif: "c'est peut-être la perspective de l'échéance qui pointe son museau, qui me donne envie de refaire le chemin à l'envers. Je dis ça comme ça, je n'en sais rien, je n'ai pas l'expérience. C'est la première fois que je suis vieux." Jean-Pierre a beaucoup d’humour et de dérision, il est grinçant parfois . Il aime sa petite vie tranquille de veuf en retraite et n’aime pas les intrusions qui l'obligent à transiger.\nUne fois encore Marie-Sabine Roger, se démène et s’active pour rendre les gens plus heureux, ce qui manque cruellement à un de ces personnages peut se trouver en abondance chez un autre. Elle tisse des liens éphémères ou durables entre eux.\nUn livre à glisser dans les tables de nuit des chambres d’hôpitaux et même dans les grandes poches des blouses blanches des soignants.\nBon rétablissement ne soigne pas mais il peut adoucir les plaies et les maux!\nLa brune aux éditions du Rouergue- mars 2012-\nLe billet de Clara que je remercie pour le prêt.\nUn livre léger et drôle. J'ai aimé...et ri !\n

 De vrais éclats de rire, ce n'est pas si souvent!

\nIl a l'air vraiment sympa! le genre de bouquin qui doit faire du bien et d'autant plus quand "c'est la première fois qu'on est vieux!"\n

 Il y a dans ce livre plein de petites expressions de ce genre; elles font mouche à chaque fois. Elle a le don de nous faire sourire MS Roger!

\nBonjour Fransoaz, pourquoi pas découvrir cet écrivain avec ce roman. Je n'ai encore lu aucun de ses romans. Merci du conseil. Bonne journée.\n

 Bonjour Dasola et merci de ta visite.

 Je te conseille de découvrir cette auteure, la lecture de ses romans est rapide et ne plombe jamais le moral, au contraire!

\nLe sujet ne semble pas facile au premier abord mais j'ai lu La tête en friche et j'avais bien aimé, alors je ne sais pas si je le lirai mais en tout cas il retient mon attention.\n

 Le ton de Marie Sabine Roger est léger et le héros prend de la distance par rapport à ses soucis de santé. Ca passe aussi bien qu'un chocolat le jour de Pâques!

\nEncore beaucoup de bons sentiments dans ce nouveau roman, ça manque un peu de renouveau, non ?!!\n

 C'est vrai que c'est une constante chez cette auteure mais écrit avec verve et humour, on en redemande.


Test et avis Fifa 12 | Blog jeux vidéo, cinéma, high tech, manga ...\nTest et avis Fifa 12\nAprès une semaine sur FIFA 12, il est pour moi l’heure de vous parler de la troisième mi-temps, ou plutôt de vous parler du jeu. Chaque année depuis maintenant 5 ans (comme quoi le temps passe vite), FIFA 12 règne en maître clairement sur la simulation de football depuis 2008, depuis le lancement ou presque des consoles nouvelles générations. Etant il y a encore quelques années un pro PES, chaque année mon coeur s’accroche de plus en plus a FIFA, cette année y’a t’il du changement ?\nChaque années j’ai l’impression que FIFA fait clairement un effort sur ce point ci, les graphismes, car oui même pour un jeu ou le gameplay est tout de même primordiale, les graphismes eux sont également tout autant important finalement, d’une part les stades sont très bien modélisé, l’ambiance via les supporters (même si eux sont clairement moins bien réalisé), mais cette année on a le plaisir de découvrir surtout pas mal de nouveauté aux niveaux des visages, plus travaillé, plus réaliste c’est toujours plus plaisant. Ensuite les animations avant et après le match sont très correct. D’un point de vue général les graphismes sont donc très correct mais on découvre au final peu de nouveauté, en même temps le jeu est déjà très bon a la base, difficile de faire mieux ?\nC’est encore et toujours le gros défault du jeu, la bande son. On entends toujours des musiques similaires, pas souvent super intéressante mais heureusement il est toujours possible de personnaliser le tout, les chants, les ambiances, les musiques dans les menus ou tout simplement pendant le jeu a travers nos musiques misent sur notre console, donc c’est toujours top de pouvoir personnaliser soi même le jeu. Mais une chose ne change pas malheureusement ce sont les commentateurs, le duo Hervé Mathoux / Franck Sauzé est toujours présent, et toujours aussi lassant, peu de nouveauté au niveau des phrases, mais surtout autant de bug, entendre « oh le magnifique tacle dans la surface », alors qu’aucun joueur a taclé et que nous sommes au milieu du terrain, c’est énervant. Mais quelques détails nouveaux sont sympa, le fait que Hervé Mathoux puissent souhaité l’anniversaire d’un joueur, ou j’ai eu l’occasion d’entendre dans un stade français lors d’un magnifique match PSG / OM qu’une voiture était mal garé, tellement réel.\nCette année si vous avez testé la démo vous avez pu constater du changement et c’est assez rare d’avoir autant de changement dans un jeu, tout d’abord le système de défense a changé, et il va falloir réellement vous habituez, les premières heures vont être dur pour gagner facilement. On retrouve surtout une belle et grande nouveauté le système des contacts entre joueurs, moi perso j’adore ! Tellement réaliste, les contacts font réels mais surtout sont tellement crédible même si parfois c’est un peu exagéré et les joueurs tombent parfois trop facilement, mais par exemple certains détails sont profondément réaliste, petit anecdote, l’un de mes joueurs se prend une frappe en pleine tête, le joueur est tombé net, mettant les mains a sa tête et restant assommé quelques minutes, vraiment réaliste. On est de plus en plus proche d’une simulation parfaite, ce jeu va vous rendre encore plus accro que vous ne l’étiez avec fifa 11 !\nPour moi un bon jeu de football c’est pouvoir prendre du plaisir en solo, que ce soit a travers des coupes ou des championnats qui sont nombreux et officiels, toujours sympa donc. Mais un bon jeu est également plaisant en Online, et la FIFA 12 frappe une fois de plus très fort, beaucoup de nouveauté comme des saisons en face a face, vous jouez avec des adversaires qui ont votre niveau mais également un niveau similaire par rapport a votre équipe (le nombre d’étoile), j’ai surtout était séduit par le mode FIFA Ultimate Team qui vous permet de construire votre équipe comme un jeu de carte (chaque carte est un joueur) vous commencez donc avec un jeu simple (des joueurs ayant une note moyenne de 63), ensuite vous faite quelques matchs, vous gagnez des points, avec ces points vous pouvez échanger vos cartes (donc joueurs) contre des cartes plus fortes et donc au final crée votre équipe de rêve ! Une autre chose impressionnante, lorsqu’on cherche un match en ligne, le temps d’attente et d’en moyenne de 20 secondes maximum.\nVous êtes fan de football ? Accro a la demi volé en dehors de la surface, accro au phase de jeu qui vous donne un orgasme a la fin de l’action ? Vous avez trouvé le jeu qui vous faut a travers ce test, le jeu est complet et va vous permettre de jouer des heures et des heures sans vous lasser a travers divers modes de jeu que ce soit online ou offline. Une chose de nouveau que j’ai trouvé sympa, c’est le fait de voir les résultats de ces amis a travers le menu, mais également le résultat des vrais matchs également a travers le menu. Un jeu clairement a posséder !\nUn online au top\nUn gameplay de plus en plus parfait\nQue c’est bon de mettre une fessée a l’OM (blague, blague)\nDes commentateurs toujours aussi naze\nDisponible en 18 langues et dans 51 pays, FIFA 12 est disponible sur PS3, Xbox 360, PC, Mac, Wii, PlayStation2, Nintendo 3DS, PSP, iPhone, iPad et iPod touch (oui c’est tout). Disponible a partir de 22,90 € frais de port inclus Tweet This Post Dans: A la une, Impressions / TestsTag: avis fifa 12, comparatif fifa 12, fifa 12, test fifa 12\n6 réponses à “Test et avis Fifa 12”\nCrunch dit :\t10 octobre 2011 à 13 h 33 min\tFIFA 12 est vraiment très bon mais j’avoue que j’ai galéré sur le système de défense … C’est seulement depuis hier que j’ai pu gagner avec 3-4 buts aisément au nivea internationale Pour les commentaires, je met ceux en espagnols, beaucoup plus vivants et sympas Répondre\ttjotjo dit :\t10 octobre 2011 à 19 h 01 min\tJe ne suis pas trop d’accord sur la bande son avec toi… la musique des menus est sympas (mais cela dépend des goûts donc!) et l’ambiance du stade est vraiment bonne… Bref Fifa 12 est vraiment au top des simulations sportives Répondre\tGohanBlog dit :\t10 octobre 2011 à 20 h 00 min\t@Tjotjo : L’ambiance du stade est top c’est sur Répondre\tPogotte dit :\t11 octobre 2011 à 16 h 57 min\tBon test Par contre quand tu mets dans les + « Un online au top » je suis pas forcément d’accord.\nPour ma part sur ma version PS3, a chaque fois que je veux lancer un match en FUT le jeu plante, de quoi être assez déçu de ce mode.\nEnfin quoi qu’il en soit Fifa 12 ça déchire quand même Répondre\tRhumyxcube dit :\t13 octobre 2011 à 10 h 39 min\tJe suis persuadé que ce Fifa est un excellent jeu. Mais mon avis est vraiment dérisoire quand tu vois que mon dernier jeu de foot reste Fifa 2008 ^^\nDonc pour moi ce Fifa sera forcément meilleur.\nRépondre\tMokhtar dit :\t18 octobre 2011 à 16 h 34 min\tsalut je sais pas si yen a qui l’ont essayé sur psp ais c’st nul je trouve sur psp. Cet test est réalisé sur quel console et le mode online est disponible dans quelles consoles ?


Avoir quatre murs et un toit ne suffit pas pour se maintenir au chaud, surtout pendant l'hiver. Il faut une bonne isolation. Mais là encore, c'est loin d'être suffisant, car le froid et le gel d'un hiver rigoureux atteindront toujours l'intérieur d'une maison, même bien équipée. Il faut alors coupler tous ces éléments avec un bon système de chauffage. Mais quel est le professionnel qui peut bien manier les éléments du chauffage et à qui l'on peut faire appel pour l'installation d'un système de chauffage ou pour sa réparation ? Ce n'est autre que le chauffagiste.\nVous projetez de faire carrière dans le domaine du chauffage ? Avant de vous inscrire à une quelconque formation chauffagiste, sachez qu'il s'agit tout d'abord d'un métier difficile.\nAmené à intervenir sur le terrain en permanence, le chauffagiste doit travailler dans des conditions peu confortables la plupart du temps. Il doit aussi avoir le sens de l'observation ainsi qu'une maîtrise parfaite des normes en vigueur. Et justement, c'est le but de toute formation chauffagiste dispensée par des centres de formation, des lycées ou des écoles supérieures en chauffage. Sachez que pour devenir chauffagiste, vous devrez au moins avoir les diplômes suivants : un CFA chauffagiste, un CAP plombier chauffagiste, un BEP plombier chauffagiste, un Bac pro technicien en installation des systèmes énergétiques et climatiques ou encore un BTS fluides énergie environnement.


Réalisation: un choix dicté par la passion - Actualité | L'inis\nRéalisation: un choix dicté par la passion\nEn prévision de notre prochaine table ronde consacrée à la réalisation, nous avons demandé à trois diplômés de L’inis de nous expliquer pourquoi et comment ils en étaient arrivés à pratiquer ce métier.\nYan Lanouette-Turgeon (Cinéma 2003), Susanne Serres (Cinéma 2018) et Marie-France Laval (Documentaire 2012) ont répondu à nos questions. Ils seront avec nous le mercredi 13 février pour donner davantage de leur cheminement respectif. Plusieurs se reconnaîtront dans leur description de ces moments clés où le désir de faire du cinéma s’est concrétisé jusqu’à en faire carrière.\nRéservez votre place pour participer à notre table ronde\nUN CHOIX DICTÉ PAR LA PASSION\nFaire du cinéma était tout à coup possible. Je ne voulais plus seulement en voir, je voulais maintenant en faire.\nYan Lanouette-Turgeon : Très jeune, je disais que je voulais devenir acteur. C’était, j’imagine, le premier balbutiement vers une volonté de raconter des histoires. Vers l’âge de 12 ans, avec des amis, j’ai commencé à m’amuser avec les caméras vidéo VHS que mon père (professeur d’arts et de communications) ramenait à la maison les fins de semaine. C’est à ce moment que je suis tombé dedans, comme on dit. On ne voyait pas les journées passer. On faisait le montage de nos films à même la caméra. La fin de semaine se terminait et je faisais promettre à mon père de ramener une caméra le week-end suivant pour qu’on puisse terminer ce qu’on avait entrepris.\nAprès un certain temps, quand il a réalisé que j’avais vraiment l’air de tripper, il nous a ouvert les portes de la salle de montage de son école. Coup de foudre instantané. C’est véritablement en assemblant notre matériel que je suis littéralement tombé en amour avec la magie du cinéma; avec la coupe parfaite dans un raccord parfait; avec l’illusion du mouvement continu en joignant deux plans; avec le premier effet sonore pour puncher un moment; avec la première musique apposée à nos images; avec le premier ralenti; avec le premier fondu au noir, etc. Faire du cinéma était tout à coup possible. Je ne voulais plus seulement en voir, je voulais maintenant en faire. Je suis donc devenu le premier (et peut-être même le seul) de mon école secondaire à s’inscrire dans un programme de cinéma au CÉGEP…\nMarie-France Laval : Dans mon cas, mon désir de faire de la télévision s’est révélé en 2004, peu de temps après mon divorce. Je me posais des questions sur mon apport à la société, à l'environnement. Je rêvais de faire découvrir d'autres cultures, comme celle que j'avais découverte en allant habiter en Côte d'Ivoire avec mes parents à l'âge de 10 ans. Je souhaitais explorer le monde et partager mes rencontres et d'autres façons de vivre avec le public par le biais de la télévision.\nSusanne : Pour moi, c’est survenu à l’âge de 15-16 ans, lors d’un voyage aux Bahamas avec ma famille. J’avais une petite caméra et je m’amusais à filmer des plans de paysages avec minutie. J’imaginais déjà quel type de musique je voulais associer aux images. J’étais beaucoup influencée par la série The O.C. (Ha! Ha!). J’aimais justement toutes les belles chansons qui accompagnaient parfaitement les émotions vécues par les personnages de cette série.\nYan Lanouette Turgeon sur le tournage de L'imposteur | Photo : Véro Boncompagni\nMa formation à L’inis a été fondamentale pour apprendre le métier sur une base solide.\nYan : La première chose que j’ai voulu faire, c’est travailler sur les plateaux de tournage. Comme ce n’était pas un milieu que je connaissais, je tenais à désacraliser le travail du réalisateur. Je voulais le voir à l’œuvre et être aux premières loges. J’ai donc travaillé presque deux ans comme assistant de production de plateau (SET P.A.). Cette job-là m’a permis d’apprécier le travail de plusieurs réalisateurs mais aussi d’apprendre les différents corps de métier et d’avoir accès à de l’équipement pour tourner mon premier court métrage. C’est ce film qui soutenait ma candidature pour être accepté à L’inis. C’était en 2003.\nAprès ma formation, pendant laquelle j’ai tourné trois courts métrages de fiction et un court métrage documentaire, j’ai pu profiter du réseau de L’inis pour me trouver un emploi. J’ai été engagé comme assistant personnel de François Girard. Je l’ai suivi dans toutes les étapes de la fabrication de son film Soie (tournée au Japon et en Italie). Ma façon de travailler aujourd’hui, autant avec mon équipe qu’en préparation, est complètement calquée sur la sienne.\nMarie-France : Après avoir pris ma décision, j’ai suivi des formations avec Main Film et j'ai réalisé des courts métrages documentaires. J'ai adoré l'expérience. Puis, Jean Roy et France Choquette, producteurs et fondateurs de Eurêka Productions m'ont fait confiance en me confiant la recherche, scénarisation et réalisation d'une websérie « Sexe aux-États-Unis » pour TV5.ca autour de leur série documentaire « Sexe autour du Monde ». Je me suis sentie privilégiée car Jean Roy m'a accompagnée créativement tout au long de l'expérience. Cela a confirmé mon intérêt d’orienter ma carrière vers la réalisation. Puis, ma formation à L’inis a été fondamentale pour apprendre le métier sur une base solide. L'inis reste à mes yeux la meilleure école au Québec pour apprendre ce métier.\nSusanne : Dans le cadre de mon programme d’écriture au Black Theatre Workshop, j’ai amorcé la scénarisation d’un long métrage de fiction intitulé Zaya que j’ai ensuite adapté en court métrage. En 2017, j’étais prête. J’ai fait des demandes de subventions dans le privé, je ne connaissais pas trop les étapes, c’était des demandes d’une novice dans le domaine, et malheureusement, je n’ai jamais eu de réponses positives. Mais je croyais en mon projet, j’avais confiance.\nJ’ai monté une équipe, et on a tourné Zaya avec un petit budget autofinancé par mes parents. Produit en 2017, Zaya circule toujours dans des festivals à travers le monde. Le film m’a servi de carte de visite pour être sélectionnée au programme Cinéma de L’inis.\nLA RÉALISATION ET RIEN D’AUTRE ?\nJ’aime être à la tête d’une équipe et partager ma vision avec mes collaboratrices/collaborateurs tout au long du processus créatif.\nMarie-France : J'ai commencé par apprendre le métier de recherchiste dans le cadre d’une formation offerte par Parlimage en 2004. Très vite, je me suis rendue compte que c'était la réalisation qui me passionnait : aller sur le terrain, créer une histoire et la raconter. Mon intérêt pour la scénarisation est venue par la suite.\nSusanne : Dans le domaine du cinéma, oui. La réalisation est le métier qui me fait le plus vibrer, ressentir des émotions. J’aime être à la tête d’une équipe et partager ma vision avec mes collaboratrices/collaborateurs tout au long du processus créatif. Être réalisatrice implique à la base que tu dois porter plusieurs chapeaux. Tu dois avoir des connaissances dans plusieurs domaines connexes à ton art afin de communiquer le plus clairement tes idées à plusieurs départements à la fois.\nYan : La réalisation (et la scénarisation) était la seule qui m’habitait. La seule autre position qui aurait certainement pu être à ma portée était celle de monteur… Je suis capable de passer des heures et des heures en salle de montage sans voir le temps passer… Mais j’ai trop besoin d’évoluer dans un travail d’équipe. Je serais certainement devenu fou à rester dans une salle devant des écrans.\nLES EXPÉRIENCES DÉTERMINANTES\nCe petit court métrage m’a vraiment fait prendre conscience à quel point je me sentais à ma place en tant que réalisatrice\nYan : Mon premier long métrage, Roche Papier Ciseaux, tourné en 2012, est l’expérience la plus déterminante de mon parcours. Pour plein de raisons…\nMarie-France : J'ai d'abord co-réalisé un petit court métrage avec une collègue que j'avais rencontrée à Main Film et qui a aussi fait L’inis par la suite : Claudia Gama. L'expérience a été fantastique.\nEnsuite, j'ai réalisé un beau court métrage documentaire sur deux sœurs jumelles qui ont été des championnes de ski dans les années 40, les sœurs Wurtele. Elles viennent d'ailleurs de recevoir l'Ordre du Canada à 96 ans! Finalement, c’est ma rencontre avec l'équipe de Eureka Productions qui a été déterminante et qui m’a amenée à réaliser une websérie pour TV5.ca.\nSusanne : Dans mon cas, c’est la réalisation autofinancée de Zaya. Ce petit court métrage m’a vraiment fait prendre conscience à quel point je me sentais à ma place en tant que réalisatrice.\nMarie-France Laval et son équipe lors du tournage du Marché aux faucons de Doha, au Qatar | Photo : Zahed Bata\nFICTION OU DOCUMENTAIRE, UN CHOIX CLAIR DÈS LE DÉPART ?\nC’est vraiment dans la fiction que je m’éclate.\nSusanne : Fiction. Ça a toujours été clair et net pour moi. J’aime créer des univers de toutes pièces, et que mon imagination serve de moteur à la création d’une histoire.\nMarie-France : Le format documentaire a été un choix naturel dès le départ. Démystifier certains sujets, de façon sociologique et anthropologique, faire réfléchir les spectateurs en leur faisant découvrir la vie d'autres êtres humains qui vivent des situations différentes de celles que l'on connaît, c’est ce qui enrichit ma démarche de création.\nYan : Fiction (préférablement avec un grand « F »)… C’était clair dès le départ. Mais je me suis frotté au documentaire avec grand plaisir. Ma première expérience remonte à 2004, dans le cadre du programme Portraits croisés de L’inis grâce auquel j’ai pu réaliser un court métrage au Burkina Faso sur un potier qui formait et engageait des handicapés.\nCela m’a vraiment ouvert le monde de possibilités que le genre offre. Ceci dit, je n’ai pas nécessairement d’antennes pour le documentaire comme je peux en avoir pour les projets de fiction. C’est vraiment dans la fiction que je m’éclate.\nCINÉMA OU TÉLÉVISION, ÇA FAIT UNE DIFFÉRENCE ?\nLe but demeure de raconter des histoires, de créer des moments\nMarie-France : Ce sont deux modes de création très différents. De mon côté, j'ai privilégié le format télévisuel jusqu'ici par choix. Développer pour la télévision permet de toucher un public plus large, avec les rediffusions et la diffusion sur des chaînes du monde entier pour certains sujets. Le défi est d'arriver à faire passer les projets en production. Par ailleurs, le cinéma d'auteur permet une plus grande liberté de création, on a le temps d'approfondir les choix à toutes les étapes du projet, de la recherche au montage.\nSusanne : Le cinéma est ce qui me parle le plus, mais je suis ouverte à la télévision aussi.\nYan : Cinéma, et oui, ça fait une différence… mais le but demeure de raconter des histoires, de créer des moments. La télévision nous permet de faire ça, de rejoindre un plus grand public, et ce, beaucoup plus rapidement, c’est vrai. Mais mon cœur est encore et toujours avec le cinéma, même si mon temps ces jours-ci est davantage occupé par la télévision [NDLR : Yan est le réalisateur des séries L’imposteur et de la quatrième saison de Les pays d’en haut]. Ceci dit… j’ai vraiment hâte de refaire un film.\nRÉALISER SES PROPRES HISTOIRES OU CELLES ÉCRITES, DÉVELOPPÉES PAR QUELQU’UN D’AUTRE ?\nLe travail du réalisateur commence à la lecture du scénario. Alors, c'est aussi stimulant de travailler sans toujours développer un projet à partir de zéro.\nSusanne : J’affectionne les deux. Autant écrire mes propres histoires, que réaliser des films de commandes. Les deux ont leur part de défis. Ce qui compte le plus pour moi, en fin de compte, c’est de faire non pas un film, mais un très bon film.\nYan : Pour moi, ça me prend les deux. J’adore réaliser les histoires des autres, surtout celles que je n’aurais jamais pu écrire… Je suis de ceux qui aiment la collaboration et sauter dans l’univers de quelqu’un d’autre, c’est toujours à la fois enivrant et angoissant parce que tu ne veux pas scraper le bébé, tu veux qu’il soit à la hauteur de ce qu’imaginait son créateur... Mais je pense qu’il n’y a pas plus grande satisfaction que de proposer un objet que tu as mis au monde… Que tu as conçu dès ses premiers balbutiements.\nMarie-France : Développer mes propres histoires fait partie de mon cheminement, c'est clair. C'est ce qui donne ma couleur en tant que réalisatrice, pour le moment... C'est aussi très stimulant de travailler sur des sujets intéressants avec des personnes passionnées en recherche et en scénarisation. Cela permet d'enrichir le projet. Le travail du réalisateur commence à la lecture du scénario. Alors, c'est aussi stimulant de travailler sans toujours développer un projet à partir de zéro\nL’IMPORTANCE DE LA RELATION AVEC LE/LA PRODUCTEUR/PRODUCTRICE\nTon prod, c’est ton allié, celui/celle qui fait tout ce qui est en son pouvoir pour que ton film voit le jour\nMarie-France : Avec mes diverses expériences, j'ai compris à quel point la relation avec les producteurs reste la pierre angulaire d'un projet. Pour ma part, il est primordial de développer une relation de confiance, de respect, d'intégrité et d'admiration avec les producteurs.\nSusanne : Elle est extrêmement déterminante pour le bien du film. Ton prod, c’est ton allié, celui/celle qui fait tout ce qui est en son pouvoir pour que ton film voie le jour. Tandis que toi tu t’occupes du domaine créatif, ton prod s’occupe de tout le reste pour te permettre de créer l’esprit en paix. Dans un tel contexte, il n’y a aucun obstacle à ton professionnalisme. Être complètement transparent avec son prod est essentiel.\nYan : Selon la nature du projet, la relation avec le producteur peut varier. S’il s’agit d’une commande (comme lorsqu’on m’engage pour réaliser une télésérie), la relation avec le producteur sera intrinsèquement différente que si j’approchais un producteur avec un projet de film. Idéalement, il faut être capable dans les deux cas de lui faire croire à ta vision. De le transporter dans ton monde et d’en faire rapidement un allié qui aura envie de se lancer dans le vide avec toi… quitte à ré-hypothéquer sa maison! ;-)\nSusanne Serres sur le tournage de Suis-moi, photo Maude Touchette\nBien communiquer, ça veut aussi dire savoir écouter\nSusanne : Être à l’écoute et réceptif/ve face aux demandes de ton équipe créative et surtout, envers les comédiennes/comédiens qui te permettent de t’exprimer. Savoir trancher et rester fidèle à ses choix. Mais, en même temps, savoir reconnaître que quelque chose ne marche pas, et être capable de changer d’avis.\nIl faut avoir l’humilité d’admettre qu’on ne sait pas toujours tout sur tout. Toujours garder l’esprit d’équipe et être le plus positif possible et penser en mode solution plutôt qu’en mode défaitiste. Notre équipe nous voit comme leader. Si un leader est stressé et négatif, ça va affecter négativement le moral de l’équipe. Le contraire est aussi vrai. Donc, faire attention à l’image qu’on projette.\nÊtre le plus préparé possible AVANT le tournage, pour être en confiance face aux problèmes pouvant survenir sur le plateau (il y aura toujours des problèmes à résoudre de toute façon). Savoir comment parler aux acteurs/trices pour qu’ils fassent une belle performance lors du tournage. Demeurer humble et ‘’Have fun’’!\nMarie-France : Je dirais qu'avant tout, c'est de se mettre en action pour raconter de bonnes histoires qui stimulent les spectateurs. Être curieux, engagé, persévérant, avoir l'humilité sont d'autres aspects reliés au métier. Pour mobiliser une équipe, le réalisateur doit avoir une vision claire du projet et s'affirmer pour que le résultat soit à l'image de ce qui a été décidé au départ.\nYan : Ça prend plein de qualités et quelques défauts pour être capable de piloter un tournage. Je vais m’en tenir à trois...\nÊtre bon communicateur : ça peut paraître simple, mais c’est un travail que j’apprends encore à faire. Il y a plusieurs départements sur un tournage et il faut être capable de communiquer sa vision à chacun d’eux pour être certain d’avoir ce qu’on veut à l’écran. Qui plus est, comme on ne travaille pas toujours avec les mêmes équipes, c’est un travail qu’on doit réapprendre à chaque fois. Bien communiquer, ça veut aussi dire savoir écouter.\nIl faut avoir confiance en ses moyens : parce que si on n’a pas confiance en soi, comment pourrait-on diriger une équipe de 50 personnes et répondre aux 1200 questions auxquelles on fait face par jour. Et avoir confiance en soi, ça ne veut pas nécessairement dire avoir la vérité infuse. Ça veut aussi dire accepter les propositions que l’on juge pertinentes et demander l’opinion de ses collaborateurs quand on n’est pas tout à fait certain de notre coup.\nIl faut être bon comédien : quand tu n’es absolument plus certain de rien, que tu t’es perdu dans ton découpage, que tu ne comprends plus à quoi sert la scène que tu tournes… il ne faut pas que ça paraisse… ;-)\nNe faites pas ça. C’est vraiment ennuyant. Qui plus est, on est déjà beaucoup trop et L’inis continue d’en former chaque année… C’est l’enfer ! ;-)\nMarie-France : Un des meilleurs conseils qu'on m'ait donné au départ, c'est de ne pas hésiter à plonger, à prendre une caméra et à faire des films. Cela peut être intimidant au départ, c'est sûr. Faire des erreurs et apprendre de celles-ci font partie du processus. Ensuite, il faut apprendre les bases des meilleurs. Se former à L’inis est une excellente façon de développer de bons réflexes. On y rencontre des professeurs qui sont des professionnels reconnus dans leur métier, des passionnés qui aiment transmettre leur savoir. Les programmes sont développés de façon réfléchie, afin de nous apporter la théorie et la pratique pour poursuivre cette aventure!\nSusanne : Je crois qu’il y a tellement de façon d’apprendre ce métier, soit dans une école de cinéma, à l’aide d’un mentor, avec des cours en ligne… du moment que vous êtes passionné.e par cet art, vous trouverez votre façon d’y arriver.\nPar contre, je vous suggère de ne pas vous limiter à seulement voir des films, ou à lire/écrire des scénarios. Le cinéma est un art complet. En tant que réal, il est important de développer ses différents sens en allant voir des pièces de théâtre, en lisant de la poésie, en visitant des galeries d’art. Il faut aussi se familiariser avec différents courants artistiques, assister à des spectacles de danses, de musiques diverses en passant du classique au rap, du jazz au funk, etc. Plus vous avez une culture variée, plus vous serez capable de marier plusieurs éléments et courants artistiques les uns avec les autres dans vos films.\nYan : Ne faites pas ça. C’est vraiment ennuyant. Qui plus est, on est déjà beaucoup trop et L’inis continue d’en former chaque année… C’est l’enfer! ;-)\nLa table ronde sur la réalisation aura lieu le 13 février prochain dès 18h. C'est gratuit mais il faut s'inscrire.


Ashtar : « vos cellules s’adaptent » Formation Energeticien\nTout s’accélère autour de vous, ce qui vous amène à un questionnement profond. Ce n’est pas encore le cas de tous mais nous ne pouvons nous attarder…Vos cellules s’adaptent aux nombreux mouvements d’énergie, vos cellules s’adaptent à ces changements brusques mais dans la difficulté. Vous êtes malmenés et cela induit beaucoup de souffrance dans vos corps car vos structures sont bousculées réellement afin de s’adapter.\nCela durera encore alors il vous faut être patient. Soyez sans crainte, tout cela est bon pour vous mais voici les symptômes que le corps déclarent…une fatigue constante et pesante, un désordre nutritionnel, des crises émotionnelles, de grosses remises en question. Le temps est venu de prendre sa place…Nous vous avertissons depuis bien longtemps, depuis très longtemps l’homme à été avertit du changement pour lui permettre de s’adapter en douceur mais c’est maintenant que de réelles questions se posent. Nous sommes là pour y répondre, pour vous apprendre à vous nettoyer du passé pour vivre dans un présent riche et abondant. Ne cherchez pas à être dans l’abondance matérielle mais celle du cœur.\nCette notion est encore confuse pour beaucoup, ce terme « amour » « lumière » fait rire encore bon nombre d’entre vous…mais cette notion est bien réelle et transforme le cœur de l’homme en ce qu’il est de meilleur. Vous êtes tous capable de transformer votre quotidien alors au travail ! Nous vous observons et nous rions parfois car vous êtes dans un pouvoir permanent des choses qui vous entourent…il est important de lâcher prise pour laisser émerger l’essentiel. La lumière qui est en vous est suffisante pour vous guider. Vous êtes tout, prenez conscience de cela et faites de votre vie un joyau.\nVotre incarnation est un cadeau, l’expérience humaine à tout d’une grande expérience !!! Cette Terre permet une multitude de choses ! Rendez vous compte que tout est possible ?! Tout ce qui est dans votre esprit à la capacité de se matérialiser, de prendre forme. Soyez conscients. Travaillez à l’ouverture de votre conscience, ôter les œillères qui vous barrent la route.\nL’amour doit émerger en urgence pour transformer la douleur que vous ressentez.\nVous êtes bousculés en ces temps et les mêmes schémas se répètent chez tout le monde…la dualité qui est en vous par exemple…on vous demande de choisir…comment prendre sa place ?! Que dois je faire ? J’en ai marre de cette situation ! Et pourquoi je vis cela j’ai l’impression d’être complètement à côté de la plaque ! J’en ai marre de faire semblant ! Comment je peux exprimer ce que je ressens ?…\nVoici quelques phrases que je reprends, que j’entends chaque jour…Personne ne vous empêche de faire les choses à part…vous ! Posez vous les bonnes questions et arrêtez de tourner en rond mes enfants, il y a une issue de secours, cette issue est votre chemin, votre réel chemin de vie, celui sur lequel vous « Êtes », tout simplement.\nUne multitude de raisons font que vous êtes ce que vous êtes aujourd’hui. Des incarnations difficiles du passé qui reviennent vous embêter, besoin de libérer ces énergies stagnantes ? Vous pouvez transmuter ces énergies pour aller au-delà de ce que vous êtes capable de faire alors ne perdez plus de temps…\nUne incarnation difficile à comprendre ? Un schéma familial pesant ? Tout s’explique, tout se transforme, rien n’est figé. L’être humain est une machine incroyable et peut se transformer de manière impressionnante…grâce à l’amour. Développez cela, nous vous l’avons dit à de nombreuses reprises mais je vous le répète ce jour. Votre cœur à besoin d’être allégé.\nNous observons vos changements et c’est incroyable pour certain, plus long pour d’autre, mais dans tous les cas il y a une volonté d’aller vers quelque chose de meilleur, c’est tout ce qui compte.\nDe là haut nous vous observons, vos yeux ne peuvent nous voir car nous sommes des vaisseaux organiques et faits de lumière, ne vous attendez pas à ce que l’on débarque comme cela pour vous brusquer ou autre, mais nous veillons sur vous avec la plus grande attention. Nous veillons à votre bon développement et nous souhaitons le basculement vers ce monde tant attendu…à vous de prendre ces décisions, en chacun de vous.\nVous êtes responsable de ce qui se passe sur votre propre vaisseau. Vous êtes le commandant de votre propre véhicule et vous menez la Terre à un destin certain…choisissez dans quel camp vous souhaitez évoluer ! Ascensionnez mes enfants, il est temps. La souffrance, les émotions, les désagréments sont de plus en plus vifs dans vos vies car il est temps d’entendre, et de basculer vers la lumière…mais le choix vous revient.\nNous vous berçons d’amour et employons beaucoup d’énergie à ces changements, soyez dans le respect de cela, nous vous en remercions.\nRespectez la personne que vous êtes avant tout, respectez votre Terre.\nJe vous remercie infiniment pour votre attention, pour votre travail personnel, pour les efforts faits et tous ceux à venir.\nLa vie vous sourit, faites de cette vie un enchantement permanent car vous pouvez le faire. Ayez confiance en vous, en nous.\nUn grand merci. Commandant Ashtar Sheran.\nAshtar Sheran, transmis par Amalia\ntransformation lumière amour changement évolution cœur adaptation cellules ashtar\n« Ce qu’il se passe actuellement sur terre est prodigieux. Il y a tant d’événements qui semblent aller dans tous les sens cependant tout a un sens. Et tout respecte l’ordre divin. Vous souhaitez toujours comp…


L'handicapable et les handicapés - Le Démocrate Idéaliste Rebelle[s]\nPublié par De Bona Stéphane sur 20 Février 2015, 23:23pm\nLe handicap : la chance d'une autre vie\nLe but de cette analyse va être de proposer un autre regard sur le handicap car longtemps considéré comme un tabou, le handicap donne à voir depuis toujours une certaine manière d'envisager la vie et d'appréhender la personne à mobilité réduite comme une personne mise au ban de la société, un monstre, une « chose » différente de la masse globale. Mon texte est simple, sans fioriture ni concession, parfois brutale, toujours lucide. Je pars du principe de ne plus favoriser l'handicapé par rapport aux valides, car selon moi il y aurait discrimination positive pour reprendre une célèbre formule, mais plutôt adapter l'aspect technique (ascenseur, rdc). Il faut changer les mentalités dans la vision même de l'homme mais il faut surtout que soit reconnu le fait qu'un handicap aussi lourd soit-il n'est pas une maladie ni une fatalité et encore moins mortelle, qu'on peut vivre comme tout le monde, longtemps grâce aux progrès de la médecine : les institutions en première ligne alimentent depuis des décennies une hypocrisie insupportable sous couvert de bonne action du jour ; les banques refusent à première vue le prêt bancaire à un handicapable qui souhaite acheter ou louer un bien immobilier ou locatif. Du handicap, l'handicapable n'est plus un handicapé ; les handicapés c'est nous, ce qu'on appelle valides, normaux. D'où ma question : Où est la norme ?\nLa personne à mobilité réduite doit être traitée comme les autres ce qui n'est pas le cas aujourd'hui. Pour celà une redéfinition du mot « handicapé » est nécessaire ; aujourd'hui encore ce mot possède un sens lourd de signification, réducteur et péjoratif. C'est pourquoi je préfère le terme « handicapable » je le répête une personne comme les autres si ce n'est la machinerie qui lui sert de support -fauteuil- à se déplacer comme nous autres. Utilisons le vélo ou la voiture, inversons les rôles : que diriez vous si nous pouvions tout faire simplement assis confortablement dans notre fauteuil pourvu de dizaines de fonctions qui nous permettraient de manger, boire, dormir, lire, écrire, nous déplacer. Devenons handicapés le temps d'un texte : L'affect, la sensibilité, le toucher est plus développé chez une personne à capacité réduite. C'est lorsqu'on est réellement privé de l'un de nos sens que les autres en sont plus développés ; un regard différent se pose alors sur son propre corps et sur le monde ; on aimerait pouvoir dire « le handicap a changé ma vie » aussi immorale et vide de sens cette phrase soit-elle...\nTous différents et riche de l'autre\nEn famille : la pression exercée sur une personne souvent moins expérimentée, plus jeune ou tout juste débarquée dans la famille, concernant les décisions importantes quant à la recherche d'un emploi, où scolariser son enfant, la prise ou non de la parole, les disputes au moment du repas, les règlements de comptes et les secrets inavoués sont autant d'exemples qui prêtent parfois à sourire et maintes fois utilisés dans les scénarios de fims ou séries.\nSur son lieu de travail : la personne, qui va travailler plus lentement que son collègue, va être mis au ban de son groupe. Il faut manger les autres avant de se faire manger entend-t-on souvent mais la dextérité, l'esprit d'équipe et la rapidité d'exécution n'est pas forcément acquis chez tout le monde, et l'on devrait pouvoir s'entendre et travailler avec divers profils, accepter faiblesses et défauts chez les autres sans que celà n'entrave pas la bonne marche de compétitivité de l'entreprise.\nEnfin, en milieu scolaire : Il y a compétition au niveau de l'assimilation des informations chez l'élève sinon il sera vite catalogué comme un perdant, un boulet ou pire, idiot... Les clans intègrent des profils types et on remarque les premiers comportements du genre depuis le début des années 80, en même temps que la technologie avance et que la surconsommation dicte les conduites à adopter. Faire partie d'une bande comme vecteur social, avoir les mêmes intérêts communs que cette bande, sinon l'élève risque là aussi d'être exclu, et chez les jeunes on sait à quel point les méthodes sont radicales, parfois cruelles.\nL'handicapé ; cette tranche d'individu qui suite à une maladie ou à un accident se retrouve dépourvue de certains ou de toutes ses facultées physiques, motrices et/ou intellectuelles, parmi tous les types de handicaps existants, celui qui m'intéresse serait plutôt la manière dont nos sociétés modernes prônent l'assistanat : La première loi sur le handicap date de 1975, avant, il n'y a pas eu de reconnaissance de cette catégorie de personnes aux yeux de l'état, ni de prise en charge, ni de statut pour l'handicapé ; à partir de cette date, les enfants souffrant d'un handicap sont scolarisés. A son 20e anniversaire, une assistante sociale à domicile contrôle et évalue les besoins de l'handicapé tous les cinq ans (une exception en Alsace-Moselle) et une seule fois pour toute dans le reste de la France. Cette personne exécute les gestes pour lesquels elle est payée et couverte. L'ensemble de ces soins-là est prédéfinie (si l'aide à la personne fait le repas, elle ne fera pas le ménage...). La situation est révisée en cas d'évolution nette dans la vie de la personne handicapée, cependant cela reste aléatoire et ambigüe car si un jour cette personne peut se lever du lit toute seule, le lendemain elle ne pourra peut-être pas le faire. Dans le cas de l'ancienne allocation l'A.C.T.P. versée mensuellement et gérée à la guise de l'handicapable pour rémunérer une personne désignée apte aux soins quotidiens minimum, cette personne pouvant être de la famille ou non. Avec le film « Intouchables » le handicap est sorti du bois. Est-ce vraiment une vision réaliste de notre société, on peut honnêtement se le demander. Les exemples successifs cinématographiques et gouvernementaux nous montrent des personnes en situation de handicap qui proviennent de milieux aisés. Dans les années 80 le seul ministre handicapé a laissé un triste souvenir. Dans un premier temps, Michel Gilibert a sensibilisé la population au handicap mais s'est révélé un piêtre gestionnaire des finances publiques ou plutôt un bon, mais à son profit. L'éclaircissement de cette situation ne sera jamais faite car il décéda quelques jours avant l'ouverture de son procès. Aujourd'hui Philippe Streiff ancien pilote de FI de part ses moyens et sa notoriété a la possibilité de vivre seul dans « le luxe » et faire du lobbing auprès des différents gouvernements pour améliorer notre situation de vie. C'est largement le succès d' « Intouchables » qui réhabilita l'image du la personne handicapée auprès du grand public, là encore c'est un homme Philippe Di Borgo qui a pu tirer son épingle du jeu grâce à sa fortune personnelle. N'oublions pas les 850 000 bénéficiaires français de l'Allocation Adulte Handicapé (vosdroits-servicespublics) qui ne peuvent pas avoir de conditions de vie dignes et similaires à ces exceptions. L'AAH représente en effet une allocation de subsistance qui se situe largement en dessous du seuil de pauvreté. Malgré l'augmentation de 25% sous le quinquenat de Nicolas Sarkozy nous ne le dépassons toujours pas.\nFaut-il alors qu'un maillon sorte de la chaîne et deviennent autonome, ouvre la voie à d'autres pour que l'handicapable deviennent un exemple à suivre, que son action soit largement médiatisée... Cette théorie est tout à fait réalisable si un effort minimale du public est apportée et que les sociétés individualistes tombent ; cela demandera un gros travail sur soi, il faut passer du visible à l'invisible. Travailler sur la reconnaissance de la personne handicapée dans tous lieux communs et son stigmate sera totalement dépassé. Il pourra ensuite s'opérer dans tous les autres spectres minoritaires, l'homosexualité notamment.\nFranck Schweitzer en collaboration avec Stéphane De Bona


Mandala colorié du site http://www.top-mandalas-gratuits.com/spip.php?rubrique40\nColorier comme méditation nous montre le chemin vers les profondeurs de notre être véritable, car vie et couleur – expression de la lumière – sont les deux côtés de la même médaille. Et c’est chouette!!!\nNous trouvons dans cette méthode la combinaison de deux techniques qui sont étroitement liées avec l’activité de notre psyché. Jetons un coup d’œil sur les définitions:\nMéditation est défini comme\nAction de réfléchir, d’approfondir une pensée, de penser à la réalisation de quelque chose\nAttitude qui consiste à s’absorber dans une réflexion profonde, à pénétrer jusqu’au noyau d’un sujet\nOraison mentale, application de l’esprit à des vérités religieuses (=ce qui nous relie aux origines de notre être)\nColorier est défini comme\nAppliquer des couleurs dans les espaces délimités par les contours d’un dessin\nLe mariage entre les deux signifie que nous utilisons l’action de colorier pour réfléchir, approfondir des pensées et digérer des évènements, pour nous concentrer sur l’essentiel et pour amener de la lumière en forme de couleurs dans un espace noir et blanc.\nEst-ce que ça ne ressemble pas à notre vie? Est-ce que beaucoup de nos frustrations et déceptions ne viennent pas du fait que nous ne savons plus « colorier » ce qui se passe? Est-ce que c’est possible que nous restons dans des formes noirs et blancs pré-définies et que nous avons oublié comment nous pouvons les remplir de couleurs, de lumière, de créativité et de beauté?\nEh voilà, ce n’est pas si difficile que ça. Avec un peu de discipline et d’entraînement, nous allons donner un nouvel aspect à notre monde intérieur et également au monde qui nous entoure… Nous pouvons même modifier le passé (noir et blanc?!) en le coloriant comme nous l’aurions souhaité!\nDe quelle manière les couleurs sont importantes pour nous?\nLes enfants autant que les adultes (s’ils osent l’admettre!) sont fascinés par les couleurs. Pourquoi? Les couleurs représentent les aspects si variées de la vie et modifient l’apparence du monde que nous voyons, mais également notre vécu intérieur. Chaque couleur nous raconte une histoire différente, nous plonge dans un autre univers. Nous avons la tendance de relier les couleurs avec notre enfance, la période de notre vie dans laquelle nous avons vécu avec une intensité et une force de vie que nous avons (normalement) perdu en devenant adultes…\nLes couleurs sont également étroitement liées avec les multiples aspects de notre psyché – cela devient apparent dès que nous regardons la relation entre une émotion et une couleur associée. Des émotions négatives par exemple sont liées à la couleur noire pendant qu’un sentiment de paix et de sérénité est relié à la couleur blanche. De la même façon est reliée la couleur bleue à des états de confiance et de calme pendant qu’un sentiment d’amour mais également de danger est lié à la couleur rouge.\nLes bénéfices multiples du coloriage\nGrâce à des études mais aussi grâce aux traditions religieuses des quatre coins du monde, nous savons aujourd’hui beaucoup sur les effets bénéfiques du coloriage, par exemple:\nRéduction des états de stress de façon remarquable\n« Stress » est la manière de notre corps de réagir aux défis ou aux menaces de notre environnement. Dans la plupart des cas, le stress déclenche les mécanismes de défense de lutte, fuite, paralysie ou adaptation. Plus que le niveau de stress est élevé, plus la sécrétion des hormones de stress (comme le cortisol ou l’adrénaline) augmente. Cela peut entraîner un effet négatif sur la psyché et le corps, surtout quand les états de stress perdurent.\nL’effet de colorier diminue l’activité du complexe amygdalien (une partie du système limbique qui est responsable des mécanismes de défense mentionnés ci-dessus) et l’empêche ainsi de déclencher la sécrétion d’hormones de stress dans le sang. Le fait de se concentrer sur le coloriage empêche les pensées négatives de prendre le dessus, ce qui favorise l’orientation du mental vers des pensées calmes et agréables.\nDans notre époque, le psychologue C.G. Jung était le premier à prescrire des livres de coloriage à ses patients afin de les aider à se calmer et à lâcher prise de leurs pensées angoissantes et de leurs états d’âme négatifs.\nÉquilibre entre créativité et pensées logiques\nColorier une image contient en même temps des pensées logiques ainsi que de la créativité. Les pensées logiques sont sollicitées quand nous choisissons une couleur pendant que la créativité est suscitée quand nous décidons comment nous allons assortir les couleurs aux différentes formes.\nRégénération de la mémoire\nOutre le fait de nous rappeler de notre enfance quand nous faisons du coloriage, les couleurs stimulent le cerveau et revivifiant des régions du cerveau devenus inertes – cela en retour favorise notre mémoire.\nNettoyage des pensées et émotions négatives\nNotre mental est un concentré de pensées et d’émotions. (Hélas, pas uniquement positives…). Il se peut alors que nous sommes dans le besoin ou même dans l’urgence de lâcher prise de toute cette négativité afin d’être de nouveau dans un état de paix intérieur. Colorer est un moyen extraordinaire qui purifie et nettoie le mental! C’est à cause de cela que nous trouvons la technique du coloriage dans beaucoup (voire toutes?) de religions (mandalas, icônes, arabesques, enluminures) – les adeptes étaient préparés à des expérience de nature « divine » et pour cela, le nettoyage du mental est indispensable.\nSe concentrer sur quelque chose est plutôt difficile! C’est un art qui nécessite beaucoup de pratique et de patience afin de le perfectionner. Colorier un image fait plaisir et demande en même temps de diriger son attention aux moindres détails. Donc, nous apprenons à harmoniser nos pensées créatives et logiques en les focalisant sur le dessin. Cela est un processus qui demande du temps, pas de « café instantané »!\nConfiance et stabilité intérieure\nConfiance est la croyance en notre capacité à réussir. L’action de colorier demande une combinaison harmonieuse entre l’activité de réflexion, le ressenti des émotions et une activité manuelle. Cela nous procure un sens d’aboutissement et de satisfaction quand nous avons terminé notre œuvre. C’est cette réussite qui nous donne confiance et nous encourage à commencer d’autres projets!\nDéveloppement de la motricité et de la motricité fine\nUtilisons les bras, les mains, les doigts et entrainons-nous! Pas d’applications pour l’ordinateur, les tablettes et smartphones!!!\nDéveloppement du sens pour l’espace, les formes et les couleurs\nEn coloriant, nous apprenons à connaître les formes, l’espace et les couleurs avec toutes leurs nuances, nous développons un sens plus intime envers le monde physique qui nous entoure. Si nous voulons apprendre à dessiner plus tard, c’est une étape de préparation « gratuite »! Notre sens d’observation est stimulée en même temps que le sentiment de participer à ce qui nous entoure.\nColorier – pour qui?\nPour toutes les personnes qui sont capables de tenir un crayon dans la main et de voir ou sentir les couleurs! Ce n’est pas une activité d’enfant de colorier des images, c’est plutôt un signe de joie de vie et de sagesse, d’envie de se découvrir et de découvrir le monde! Les ventes de livres de coloriage pour adultes ont explosés les années passées, ne vous laissez pas décourager par d’éventuels commentaires négatifs de votre entourage…\nColorier – quand?\nQuand vous voulez, quand vous pouvez, quand vous avez envie… Munissez-vous de quelques photocopies de dessins/mandalas réduits, de quelques crayons de couleurs et vous serez capable de colorier vos dessins dans les situations les plus inimaginables!\nQuelques exemples: Lors de réunions ennuyantes (expliquez le pourquoi afin d’éviter des voix critiques!), après une journée vraiment lourde, avant de s’endormir, après avoir reçu une mauvaise nouvelle, dans le train, dans une salle d’attente, quand il pleut dehors et tout est gris, quand vous avez un stand au marché et vous attendez que les clients arrivent…\nColorier comment? Quelques astuces…\nColoriez avec vos mains et sur du papier!\nNiveau supérieur: Si vous êtes gaucher, commencez à colorier avec votre main droite et si vous êtes droitier, commencez à utiliser votre main gauche!\nUtilisez des craies, crayons de couleur, pastels, feutres, un pinceau et de la peinture à l’eau, de l’encre, des crayons de couleur en cire… Expérimentez, prenez plaisir à utiliser les outils divers! Un mot concernant les feutres: ils ne permettent pas de colorier des nuances – privilégiez des crayons de couleur.\nÉclairer le lieu où vous travaillez, si vous êtes droitier, la source de lumière doit être à votre gauche et si vous êtes gaucher, elle doit être à votre droite. Si possible, évitez la lumière halogène et néon.\nRésistez à la tentation des applications divers sur « écran » et optez pour l’entraînement de votre motricité fine, découvrez les nuances que vous pouvez apportez à vos coloriages en appuyant plus ou moins fort et en mélangeant les couleurs ainsi que de l’expérience des outils de coloriage divers – tout ça vous procure un plaisir tellement plus intense que d’appuyer simplement sur des boutons!\nUne règle d’importance cruciale: si vous commencez un coloriage, terminez-le TOUJOURS!\nVous trouvez des centaines de dessins et de mandalas à télécharger gratuitement sur Internet. Vous pouvez également acheter des livres de coloriage et de mandalas pour adultes et enfants. Il y a tellement de sujets différents que chacun trouve ce qui lui plait!\nCommencez avec des dessins à colorier facilement, pas trop complexes\nAgrandissez ou réduisez vos originaux\nColoriez le même sujet avec différentes couleurs pour expérimenter les nuances de certaines couleurs ou familles de couleurs.\nSi vous avez un mûr gris et le droit de le colorier, allez-y\nTrouvez des supports divers outre le papier et procurez vous des peintures adaptés (tissu, porcelaine, bois, sable coloré… etc.)\nNiveau supérieur: Créez vos propres dessins et mandalas – il n’y a pas de limites pour votre fantaisie et créativité!\nEn ce qui concerne vos enfants, aidez-les à choisir des dessins et mandalas qui font « sens » et qui incitent leur propre imagination et fantaisie, aidez-les à sortir du cadre « Disney ».\nDès le début, classez tous vos œuvres dans un classeur ou collez-les dans un album. Comme ça, vous pouvez regarder tout votre processus de création et si vous le désirez, vous pouvez présenter votre album à vos amis…\nLutin colorié du site http://www.top-mandalas-gratuits.com/spip.php?rubrique40\nVoici quelques sites où vous pouvez télécharger gratuitement des mandalas et coloriages: