Il nous permet de réagir aux situations, être vigilant et nous adapter à notre environnement. C’est une réaction physiologique de tout notre système pour préparer le corps et générer l’énergie nécessaire afin de pouvoir adopter le bon comportement, particulièrement lorsque nous faisons face à une menace potentielle dans notre vie.\nCette énergie n’est donc pas faite pour être stockée. Notre corps la crée pour que nous puissions l’utiliser dans l’immédiat. On en revient toujours à cette image de la bête sauvage qui jadis représentait un danger précis, générait du stress et que l’on pouvait affronter ou fuir immédiatement.\nAujourd’hui, les stresseurs ont changé. Ils sont devenus plus psychologiques, moins précis et parfois pas facilement identifiable.\nPour vous aider à mieux comprendre vos sources de stress, je vous décris les 4 catégories de stresseurs dans cet article « Coronastress et virus de zen », avec l’exemple du contexte Covid.\nBasées sur l’approche de Sonia Lupien, directrice du Centre de recherche sur le stress humain et excellente vulgarisatrice de l’aspect scientifique de tout ça, ces quelques éclairage vont vous plaire.\nVous l’aurez compris, les stresseurs psychologiques des temps modernes ne nous permettent pas toujours de fuir ou d’affronter clairement ce qui nous génère du stress. C’est donc normal que nous puissions avoir tendance à garder en nous diverses manifestations du stress. C’est aussi la raison pour laquelle nous avons parfois la sensation de subir le stress comme une fatalité.\nEt bien que l’on soit informés des meilleures solutions pour maîtriser les effets négatifs du stress, on peut continuer à cultiver des raisons qui nous empêchent d’agir pour en prendre soin.\nVoici 5 de ces croyances bien ancrées que nous pouvons apprendre à déconstruire :\n1 – « Je n’ai pas le temps de faire du sport (ou de prendre soin de moi) »\nSi vous demandez à quelqu’un autour de vous quelle est sa définition du stress, il est fort probable que la personne vous fasse part d’un problème de temps.\nLorsque nous sommes dans une période où nous ressentons les effets du stress sur notre corps et dans notre tête, il arrive que l’on se replie sur soi. Cela peut être dû essentiellement à la fatigue accumulée qui nous fait parfois sentir vidé de notre énergie. Dans ces moments là, non seulement on n’avancera pas sur ce qu’on essaie d’accomplir, mais on aura la sensation de manquer de temps pour faire autre chose.\nCette idée de manque de temps va nous envahir petit à petit, bien que le nombre d’heures dans la journée ne change pas. De ce fait, les premières choses sur lesquelles on économise pour épargner du temps vont être les choses qui nous paraissent les moins prioritaires pour mener à bien nos projets. Même si ce sont des éléments qui demeurent essentiels à notre santé.\nC’est souvent ainsi, que l’on va commencer à sauter des repas ou ne pas prendre le temps de se nourrir de façon équilibrée. Et c’est aussi de cette manière que l’on va mettre les activités physiques et sportives entre parenthèse. C’est donc normal que l’on arrive à cette croyance que « je n’ai pas le temps de faire du sport ».\nOr, bouger et se dépenser physiquement est un moyen indispensable pour utiliser l’énergie accumulée pour faire face aux stresseurs. C’est un moyen direct et efficace de diminuer rapidement les effets désagréables du stress.\nMême si l’activité physique n’élimine pas la source du stress, elle permet d’évacuer le trop plein négatif emmagasiné dans notre organisme. Cette étape est essentielle pour retrouver un état d’équilibre. Et n’oublions pas que le faire du sport va générer de l’énergie et donc aider à diminuer la fatigue.\nDe cette façon, il sera plus facile de créer le calme pour comprendre ce qui a provoqué la situation et commencer à y chercher une solution.\nCette croyance sur le rapport au temps pour prendre soin de soi peut aussi révéler un manque de confiance en notre organisation. C’est une question importante à se poser, surtout si vous avez tendance à procrastiner passivement.\n2 – « Les trucs de relaxation c’est vraiment pas pour moi »\nCette phrase vous fera peut-être sourire, mais je l’ai déjà entendu plusieurs fois. Parfois parce que la personne me disait s’endormir dans ses sessions de sophrologie ou encore se sentir énervé en essayant de pratiquer la méditation.\nMalgré la vague déferlante actuelle du yoga et de la méditation, les outils de relaxation sont encore trop souvent associés à des pratiques new-age, réservées à seulement certaines catégories de la population.\nPourtant, toutes ces techniques qui ont pour point commun de faire sentir la respiration sont vraiment très efficaces pour apprendre à maîtriser les effets du stress.\nEn effet, le mauvais stress est lié à l’anxiété. Cette dernière, nous la développons essentiellement en ressassant le passé ou en nous projetant trop dans le futur. Dans les deux cas, nous n’avons pas le contrôle puisqu’on ne refait pas le passé et on ne prévoira jamais exactement l’avenir. Mais même si on a beau se le dire, cela ne nous empêche pas de parfois mouliner et de rester pris dans roue, comme le petit hamster.\nC’est là qu’intervient la magie de la respiration.\nEn effet, la respiration est le seul élément que l’on ne peut vivre qu’au présent. C’est de cette façon toute simple, qu’elle a le pouvoir de nous déconnecter de notre anxiété sur le futur et de nos angoisses dues au passé.\nLes techniques de relaxation qui impliquent le contrôle de la respiration peuvent donc bien bénéficier à tout le monde. Il suffit de trouver la méthode la plus adaptée à notre rythme de vie.\nC’est pourquoi les techniques de respiration profonde, telles que la cohérence cardiaque, sont de plus en plus utilisées dans des contextes professionnels qui exigent de rester calme et en contrôle du stress.\nVoyez d’ailleurs dans cette vidéo extraite de l’émission E=m6 en 2011, comment les exercices de respiration sont utilisés par les pilotes de l’Armée de l’air française pour maîtriser leur stress.\n3 – « On est comme ça dans la famille »\nIl pourrait certes y avoir un facteur génétique dans nos façons de vivre le stress, mais les nombreuses études neuroscientifiques récentes ont démontré que l’expression de nos gènes dépend fortement de notre environnement. C’est ce qui est développé dans l’étude de l’épigénétique.\nEn d’autres termes, même lorsqu’on pense avoir hérité du stress de nos parents, nous pouvons tout a fait choisir de couper cette transmission en travaillant sur l’environnement dans lequel on évolue, de façon à ce que son influence sur nous soit positive.\nPar environnement, je veux bien sûr parler de l’espace physique dans lequel on évolue, mais également des personnes de notre entourage.\nAvez-vous par exemple noté que si vous êtes avec des personnes qui expriment de l’angoisse, consciemment ou non, vous allez vous sentir mal à l’aise. Cette sorte de « contagion » émotionnelle » qui se propage d’un individu à l’autre peut nous toucher sans même que l’on s’en aperçoive.\nPeut-être que cela naît par mimétisme ou peut–être par instinct de protection, mais dans tous les cas, le résultat sera assez négatif si on s’entoure de personnes négatives.\nIl est souvent souligné combien il est primordial de bien s’entourer pour développer des compétences ou un projet professionnel. Mais, on omet de souligner combien c’est essentiel de choisir de s’entourer de personnes qui nous nourrissent et ne drainent pas notre énergie.\nCela ne signifie pas forcément de couper toutes les relations avec les proches qui ne nous mettent pas dans une énergie positive à chaque fois que nous sommes en contact avec eux. Il s’agit plutôt d’en prendre conscience.\nCeci nous permettra d’avoir le recul nécessaire pour ne pas prendre personnellement ce qu’ils peuvent nous communiquer et surtout de savoir leur laisser ce qui leur appartient.\nD’où l’importance de bien connaître ses propres valeurs, afin de choisir des fréquentations qui partagent les mêmes que nous. Bien entendu, cela concerne également l’univers professionnel que l’on choisit.\nSavoir qui on veut être va nous aider à déterminer plus aisément avec qui on veut évoluer.\nPour en revenir à la famille, on pourrait dire qu’oser se détacher de ce qu’on pense être un héritage familial à porter malgré nous, c’est aussi apprendre à écouter nos propres besoins pour y répondre dans notre quotidien, à notre propre façon.\nVoilà donc une manière de déconstruire une croyance qui nous empêche de prendre soin de notre stress.\n4 – « C’est rien, ça va passer »\nCette croyance-ci est sans doute la plus à craindre, car le fait d’essayer d’ignorer les manifestations du stress va faire en sorte qu’elles vont s’accumuler au point de dérégler complètement le fonctionnement de notre organisme.\nEn effet, le fait de minimiser ce qu’on ressent n’en élimine pas les causes. Et prendre soin de son stress, c’est aussi, voire surtout, en identifier et en comprendre la cause pour pouvoir apporter une correction concrète.\nC’est le cas par exemple dans le stress intense chronique qui peut survenir chez des personnes très investies dans leur travail et qui acceptent de subir une pression continue, de fournir une quantité de travail au-delà des ressources à leur disposition ou encore d’aller à l’encontre de leurs valeurs. Elles ne diront pas non aux exigences des demandes en pensant que les effets désagréables que cela génère ne seront que temporaires.\nDe ce fait, elles vont penser pouvoir garder le contrôle sur leur vie, leur travail et l’ensemble de leur organisation même si cela demande des efforts exceptionnels.\nPuis sournoisement, l’exception deviendra une habitude, voire même une nouvelle règle.\nD’autre part, elles peuvent aussi sentir la menace de perdre la reconnaissance pour le travail et le risque de perdre leur travail.\nCeci dit, cette croyance peut également nous concerner dans divers moments heureux de transitions dans notre vie. C’est le cas par exemple à la naissance d’un enfant ou lors d’une promotion dans notre carrière professionnelle.\nParce que les évènements que l’on vit sont perçus comme positifs par nous-même et par notre entourage, on sera plus amené à accepter d’aller au-delà de nos capacités physiques pour répondre aux besoins de la situation. Oubliant alors nos propres besoins.\nOn se demande ainsi naturellement comment on pourrait oser se plaindre ou accepter qu’il y ait un élément stresseur qui nous pertube, alors même qu’on est censé vivre un beau moment de notre vie et que d’autres personnes sont bien passées par là sans rechigner.\nOn redoute alors le regard des autres et on supporte en silence le poids du stress que l’on n’évacue pas.\nMalheureusement, dans ces situations, tout notre système interne sera en alerte constante tant que la perception de la menace ne faiblira pas. Sauf que notre organisme a besoin d’être parfois au repos pour récupérer et trouver l’équilibre.\nL’énergie qu’il va allouer à faire face à la menace qu’il ressent en continue, il l’enlèvera à d’autres fonctions vitales. Même le système immunitaire en sera affaibli et comme vous l’avez sûrement remarqué, dans ces moments précis, on peut tomber plus facilement malade.\nPar ailleurs, dans bien des cas, ceci finit par mener à l’épuisement et au burnout. Qu’il soit parental, professionnel ou émotionnel, ce feu qui consume de l’intérieur naît initialement des manifestations du stress que l’on n’aura pas pris le temps d’écouter. Et cela peut toucher n’importe lequel d’entre nous si nous n’y prêtons pas une réelle attention.\nEn général, les personnes qui occultent leur stress sont des personnes très investies dans ce qu’elles entreprennent.\nPenser que le stress va finir par passer de lui-même est bien une fausse croyance qui peut mettre la santé en danger en conduisant la personne à l’épuisement.\n5 – « De toute façon le monde d’aujourd’hui va de travers »\nQuand vous entendez cela, est-ce que comme moi vous entendez en fond sonore « C’était mieux avant » ?\nCette croyance qu’on peut croiser tous les trois clics, entre deux soupirs et dix likes sur les réseaux sociaux, est à double tranchants.\nD’un côté, elle génère une grande frustration par rapport au présent, nous enlevant l’idée de pouvoir reprendre un quelconque contrôle. De l’autre, elle provoque de l’angoisse quand à l’avenir qu’on imprime de fait dans notre cerveau comme n’allant pas s’améliorer. C’est le genre d’affirmations qui nous empêche de prendre de soin de notre stress, croyant tout combat perdu d’avance.\nBref, c’est une croyance qu’on peut apprendre à défaire si on l’a déjà assimilée ou à ne pas entendre de l’extérieur si on a eu la chance de ne pas l’avoir intégrée jusqu’à maintenant.\nSi la situation actuelle vous crée du stress, il est important de comprendre la source de ce qui vous rend inconfortable. Ainsi, il sera plus facile de comprendre ce qui vous rassurait le plus dans le passé, afin d’identifier vos besoins qui ne sont pas comblés actuellement.\nCela vous permettra également de commencer à trouver une piste d’actions pour y répondre.\nCe genre de démarche en mode solutions actives vous apportera naturellement plus de confiance en soi et aussi en l’avenir.\nLe stress est un phénomène normal, indispensable à la vie et totalement sain lorsque généré au bon moment pour induire les bons comportements.\nS’il n’est pas adapté à la situation à laquelle nous faisons face, en intensité et en durée, ses conséquences sur notre organisme, dans notre vie et dans nos relations deviendront négatives.\nÀ la longue, cela peut avoir un impact conséquent sur notre santé physique (fragilisation de notre système immunitaire, tensions musculaires, troubles digestifs…), mentale (épuisement, troubles de la mémoire, difficulté de concentration, sautes d’humeur…) et notre bien être général (qualité de sommeil, relations…).\nC’est pourquoi, il est important de savoir prendre le temps de prendre soin de soi et de son stress en commençant par défaire ces croyances qui nous en empêchaient jusque là.\nOn apprend ainsi à écouter la cause de ce qui perturbe notre calme intérieur pour agir de façon efficace, en pleine confiance.\nCet article pourrait intéresser un ami ? Vous êtes libre de le partager, ne l’en privez pas ! 😄\nBonjour ! Je viens tout juste de reprendre le sport suite à un arrêt forcé temporaire suivi d’une difficulté à reprendre.\nEt en effet, ça fait un bien fou !\nJe me pose cependant cette question : quand on se sent épuisé et surmené, comment faire pour avoir ce déclic qui nous donne envie de refaire du sport ?\nTon site est très beau, ravie de l’avoir découvert, à bientôt\nMerci Milie pour ton commentaire. La Coach que je suis te dirait que le meilleur déclic c’est la prise de conscience de la vraie raison pour laquelle tu ferais du sport. En cas d’épuisement, ton cerveau va économiser le peu d’énergie que tu as pour l’orienter sur les choses vitales. Du coup, il ne tiltera peut-être que si tu commences à t’essoufler quand tu accélères le pas ou si tu ne te sens pas en condition de t’occuper comme tu le souhaites de tes enfants. Ta motivation pourrait naître de là, dans un réflexe de survie.\nMais pour ne pas en arriver là, on peut se poser la question du coût de l’inaction : « Quelles vont être les conséquences si tu ne fais pas de sport, vu ton état d’épuisement et de surmenage ? » (conséquences pour ta santé, tes enfants, ton travail, etc…).\nUne fois que tu auras tes réponses à ces questions, tu pourras choisir une première petite action, même s’il s’agit seulement de remuer les bras ou de courir sur place pendant une minute. Juste un mouvement simple qui va créer de l’énergie et permettre de faire un autre mouvement. Un mouvement à la fois, tu vas progresser vers l’activité physique plus régulière, puis le sport dans le sens plus lié à une discipline sportive.\nDans tous les cas, la pratique n’a pas besoin d’être grandiose ou de prendre une heure par jour. Quelques minutes et un peu de régularité seront déjà très bénéfiques pour diminuer la sensation de fatigue.\nEt si tu ne te sens pas de te bouger du tout, peut-être penser à faire une petite visite médicale pour t’assurer que le problème ne vient pas de ton état de santé ! Courage ✨\nMatt de Comprendre-Bitcoin-Cryptomonnaies.com\tsur à\nSuper article bravo ! Il est bon de faire le point sur les fausses excuses/les croyances afin de pouvoir se prendre en main et évoluer ! 🙂\nPas mal du tout ! Tu identifies là de vraies excuses ou croyances c’est comme on veut. Personnellement j’avoue que les deux premières m’ont bcp parlé… peut-être du fait de la situation actuelle. Mais j’ai fait un premier pas et je semble ne pas craquer 🙂


Quel étui pour une liseuse ?\nJe viens de commander une liseuse kindle Paperwhite et je veux m'acheter un étui pour la protéger, il y a tellement de modèles du plus simple aux extravagant. Est-ce qu'il y a des modèles plus pratiques, plus résistants ? Est-ce vous avez un conseil à me donner ? Merci\nPerso j'ai fait le choix, depuis 2 ans, de ne pas avoir d'étui (que j'avais pourtant acheté) pour mon Kindle . Ma liseuse est soit dans ma sacoche, soit dans ma poche, soit dans mes mains... et l'écran est difficilement rayable. C'est aussi (et surtout) le plaisir d'avoir seulement la liseuse dans les mains.\nMes liseuses ont toutes un étui.\nPour le Kindle j'ai un étui "Marware" (prix de 20 € environ) qui est très satisfaisant (2 ans que je l'ai). Il protège bien la liseuse de la poussière et permet une prise en main moins "plastique".\nJ'ai aussi un étui pour ma Cybook, mais je l'ai utilisé pendant 6 mois sans étui sans que cela soit particulièrement gênant. Je trouve seulement qu'avec un étui c'est plus sympa, sans trouver une réelle utilité...\nComme le dit Pif, les liseuses sont solides (plus solides que des tablettes : http://www.liseuses.net/est-ce-quune-liseuse-est-resistante-aux-chocs/ ) et du coup l'intérêt d'un étui est plus limité. Perso, c'est plus pour l'esthétique et la tranquillité d'esprit qu'autre chose.\nBonsoir, je réponds tardivement mais je regarde irrégulièrement le forum. Moi j'ai acheté avec la nouvelle Kindle Paperwhite 2 l'étui vendu chez Amazon spécialement adapté pour cette Kindle seulement. Je l'ai payé 29 € mais je ne le regrette pas car dès que je ferme l'étui, la Kindle se met en veille et quand je l'ouvre je retrouve ma page même si je n'ai pas sauvegardé la page. Je parle bien d'étui et pas de housse, de plus il m'est arrivé une fois de laisser échapper ma kindle des mains et après une chute d'un mètre sur un sol dur en carrelage, aucun dégât et fonctionnement normal. Je ne crois pas qu'il en aurait été de même sans cette protection qui s' oublie très vite tant elle est vraiment bien adaptée. Bonne soirée.\nla kindle paperwhite 1 et 2 sont particulièrement résistantes aux chocs et aux rayures, j'en ai eu deux et elles sont restées indemnes de toutes marques malgré un traitement assez rude lié à mes multiples voyages. leur conception y est pour beaucoup: dos tendre qui permet une bonne préhension et qui évite une glissade des mains, le dos qui se poursuit jusque sur la tranche qui amortit les chocs et ne gardent pas de marque. La façade est en plastique ultra dur et quasiment inrayable, l'écran est vraiment solide lui aussi, pour l'anecdote, ma fille de 19 ans est monté dessus avec des chaussures sablonneuses et de tout son poids en sortant de mon véhicule, malgré ce traitement de faveur une seule micro rayure sur l'écran, point barre.\nUne des qualités de la paperwhite est son petit volume, je trouverais cela dommage de l'encombrer avec un étui, c'est si bon de la glisser dans une poche… la protéger…? je pense vraiment qu'elle n'en a pas besoin: de part sa conception elle est vraiment à l'abri des outrages du temps. la vente d'étuis est à mon sens une affaire commerciale.\nJ'ai une Bookeen Cybook Odyssey (version HD frontlight) et elle me semble quand même moins résistante que ma Kindle (simple). Par contre, je trouve plus confortable de tenir une liseuse avec un étuit car cela ajoute de l'épaisseur et renforce l'illusion d'avoir un livre entre les mains.\nC'est vrai tout de même que cela ajoute à l'encombrement et au poids. Après, chacun fait comme bon lui semble à ce niveau.\nBonsoir, je reconfirme ce que je disais à savoir qu'avec ma Paperwhite 2 j'ai acheté le modèle spécial Paperwhite vendu sur Amazon très léger, protecteur et pratique car sa fermeture et son ouverture connectent la liseuse et la mettent en veille ce qui est rapide et sûr. Pour avoir subi une chute de ma liseuse sur du carrelage, je ne crois pas qu'elle aurait résisté à ce choc sans étui mais si quelqu'un veut tester l'expérience....libre à lui comme libre à chacun de protéger ou non sa liseuse. Chacun trouvera son compte suivant sa façon de lire, de voyager, de la ranger....tant qu'elle fonctionnera. Bonne soirée.\nEs que l'etui permet de mettre la liseuse bookeen cybook ocean en veille?\nMerci à toutes et tous pour pour vos témoignages - j’ai décidé de tester la resistance de mon kindle 10 PW ... à suivre\nJ'ai publié un article qui synthétise tout ce que j'ai appris sur les housses et étuis pour liseuse : http://www.liseuses.net/housse-liseuse/


« La nouvelle législation offre des opportunités à chaque partie » - Mensura\nQuelle est la philosophie derrière la nouvelle législation pour les services externes ?\nKarine Eerdekens : « Le régime tarifaire et les prestations des SEPP changeront à partir du début 2016. L'adaptation repose sur une vision claire. L'idée est que le lien est supprimé entre d’éventuels risques pour la santé au travail, la périodicité des examens médicaux et le tarif annuel que paie l'employeur au service externe. Dans le passé, en raison du lien étroit entre ces trois facettes, la majorité du budget était affectée aux examens médicaux des collaborateurs. »\nSuite à la nouvelle législation, une organisation peut payer plus ou moins. Quel est l’impact sur le service que lui fournit son service externe ?\nKarine Eerdekens : « Il convient de répondre de manière nuancée à cette question. La nouvelle législation met davantage l'accent sur la prévention que sur les examens médicaux. Dans ce cadre, elle prévoit l'application d'un tarif uniforme à tous les travailleurs d'une entreprise.\nPour les entreprises de la catégorie A/B/C+, un système d'unités de prévention est introduit. Avec ces unités, les entreprises sont à même de réagir de manière plus ciblée à leurs besoins concrets. Si une entreprise paie au final plus qu'auparavant du fait du tarif uniforme, elle a droit à plus d'unités de prévention et obtient effectivement plus de services.\nLes plus petites entreprises de la catégorie C-/D n'utilisent pas les unités de prévention. Le fait qu’elles paient ou non plus ou moins de cotisation forfaitaire annuelle n'a aucune influence sur les prestations : le SEPP assure une gamme de services de base prévue par la loi. Il va sans dire que ces entreprises peuvent, comme à l'heure actuelle, payer un supplément en sus de la cotisation forfaitaire pour les prestations supplémentaires. »\nD'autres changements sont-ils à prévoir à court ou moyen terme ?\nKarine Eerdekens : « Sans aucun doute. Avec le début de la nouvelle législation, une surveillance est mise en place. L’objectif est d'évaluer l'effet de la nouvelle législation et de corriger d'éventuelles anomalies ou des effets indésirables. »\nLa transition sera-t-elle facile ?\nKarine Eerdekens : « Nous devons être réalistes à ce sujet. Les nouvelles dispositions constituent un véritable défi, tant pour les employeurs que pour les services externes. Changer une mode de fonctionnement qui a plus de 40 ans requiert une adaptation des mentalités. Mais je vois surtout des opportunités pour chaque partie.\nLes médecins du travail qui ont toujours un emploi du temps chargé peuvent, par exemple, là où c’est possible diminuer les examens périodiques. Ils ont l'opportunité d'utiliser le temps ainsi libéré pour être davantage présents sur les postes de travail et faire de la surveillance de santé ciblée en fonction de la situation individuelle des travailleurs. En d'autres termes, ils disposent de plus de temps et de liberté pour assister les clients. Les conseillers en prévention ont, eux aussi, la possibilité d'approfondir et d’élargir leurs activités chez les clients.\nPersonnellement, j'estime que, grâce à cette façon de travailler, nous allons de plus en plus pouvoir assister les clients d'une manière vraiment pluridisciplinaire. Les problèmes réels trouveront ainsi de meilleures solutions. »\nDécouvrez en détail ce que la modification de la loi implique pour votre entreprise


Roman de moeurs | Les critiques littéraires de Claire Salander Roman de moeurs – Les critiques littéraires de Claire Salander\n« Trembler te va si bien » de Risa Wataya, paru aux éditions Philippe Picquier en septembre 2013\nPublié le 4 mars 2016 4 mars 2016 par clairesalander\nJe lis très peu de romans asiatiques, mais celui, posé en évidence sur une table dans une bibliothèque, m’a intriguée. J’ai eu envie de lire l’histoire d’Etô, une jeune japonaise de 26 ans, perdue dans ses errances amoureuses, entre l’homme qu’elle convoite depuis le collège, Ichi, et celui qui lui fait la cour, son collègue Ni.\nEtô nous raconte sa vie et ses pensées, et nous découvrons d’autres moeurs, très éloignées des nôtres, même si, au fond, cette jeune fille pourrait être n’importe quelle française. Mais Etô se heurte au pragmatisme de sa mère et de la société, elle qui voudrait écrire sa vie comme un roman.\nDans un style limpide, nous plongeons dans le monde d’Etô, entre fantasmes et réalité. Un roman court, qui m’a un peu laissé sur ma faim, mais doux, rêveur, tout comme son héroïne.\nUn livre excellent pour se lancer dans la littérature japonaise, qui m’a d’ailleurs donné envie d’en lire d’autres.\nPosté dans Roman de moeursTagué humour, litté japonaise, RomancePoster un commentaire\n« Funny Girl » de Nick Hornby, paru chez Stock en août 2015\nPublié le 12 octobre 2015 par clairesalander\n« Dans les Swinging Sixties la nation tout entière est sous le charme de Sophie Straw, la nouvelle star de la comédie à succès de la BBC. Ça tombe bien, celle ancienne Miss Blackpool n’a qu’une ambition dans la vie : faire rire les gens. En studio comme à l’écran, l’équipe du feuilleton vit de grands moments. Lorsque la fiction rejoint la réalité de trop près et que le scénario épouse les péripéties de la vie, chacun doit faire un choix. Continuer ou changer de chaîne ? Une défense et illustration de la pop culture et du divertissement, plein de fous rires et de tendresse. »\nDe cet auteur anglais contemporain, j’avais bien apprécié « Slam » et « A propos d’un gamin ». Hornby excelle à nous relater des péripéties autour des moeurs anglaises, pointant du doigt, avec un mélange de cynisme et d’humour, les travers de la société actuelle. Dans ce nouveau roman, il s’immerge dans les années sixties et, tout en gardant son ton drôle voire ironique, nous plonge dans cette période riche en changements.\nBarbara est une jeune femme de vingt ans au physique de pin up. Contrairement à beaucoup de ses amies, ça n’est pas de montrer sa plastique avantageuse qui l’intéresse, mais de faire rire les gens. Elle veut être une comique et, dans les années 60, ce domaine est réservé aux hommes. Barbara, après avoir été élue « Miss Blackpool », plaque tout et déménage à Londres pour vivre son rêve. Elle rencontrera des obstacles à cause de son genre et de son physique, mais finira par décrocher la timbale en rejoignant « la fine équipe », composée d’un producteur, de deux scénaristes et d’un acteur, qui, emballés par son charme et son don de la comédie, décident de lui écrire un show sur mesure qui la propulsera sur le devant de la scène.\nJe trouve que ce roman est le plus abouti de l’auteur ; sa descriptions des années 60/70, des petites jalousies internes, de l’égo des acteurs, du politquement correct qu’il ne faut pas bousculer, et de l’avancée en matière des droits des femmes notamment. Le personnage de Sophie/Barbara est jubilatoire et très attachant ; toute en retenue, finesse et intelligence, elle arrivera à doubler son partenaire masculin. La parenthèse de fin, où l’on retrouve toute la bande âgée de 70 ans, est attendrissante et conclue parfaitement un roman impeccable au style narratif limpide.\nPosté dans Roman de moeursTagué années 70, comédie, litté anglo-saxonnePoster un commentaire\n« Mirage » de Douglas Kennedy, paru chez Belfond en mai 2015\nPublié le 29 mai 2015 par clairesalander\n« Robyn le sait, son mari Paul est loin d’être parfait. Artiste fantasque, insouciant, dépensier, ce jouisseur invétéré a du mal avec les limites du quotidien. Le couple s’aime encore mais la crise couve. Sans compter la question des enfants. Robyn en veut un, Paul est d’accord. Mais le temps presse, et rien ne se passe…\nFolle de douleur, terrifiée à l’idée de perdre celui qu’elle ne peut s’empêcher d’aimer, Robyn va se lancer à sa recherche. Une quête qui la conduira au bout d’elle-même… »\nAdepte des ouvrages de Douglas Kennedy, je les ai tous lu, et presque tous adoré. Auteur connu et renommé, c’est un grand voyageur, amoureux de la France et parfaitement bilingue en français. « La femme du Vème » est cependant à éviter, et son dernier livre « Cinq jours » m’avait laissé sur ma faim. Mais avec ce nouveau roman, j’ai retrouvé toute la saveur et la plume très agréable de cet auteur que j’apprécie tant.\nRobyn, l’experte comptable « control freak », tombe amoureuse de son exact opposé, Paul, un artiste rêveur et flambeur de 18 ans son aîné. Afin de redonner souffle à leur mariage, Paul organise un voyage au Maroc, un pays qu’il connaît et aime beaucoup. Robyn se laisse tenter et, si les débuts de leur voyage est idyllique, cette dernière découvre que Paul l’a trahie ; folle furieuse, elle décide de lui donner une leçon, qui se retournera contre elle : Paul disparaît. Toujours amoureuse, elle se lance à sa recherche malgré tous les obstacles qui se dressent sur son chemin ; elle découvrira qui est réellement l’homme qu’elle aime, et se retrouvera également lors de ce voyage initiatique.\nComme à son habitude, Douglas Kennedy allie à la perfection suspense psychologique et habileté à construire des personnages aussi surprenants que réalistes. L’écriture de Kennedy est fluide, on se laisse emporter par sa jolie plume, l’on voyage, l’on ressent ce que Robyn éprouve… Et, plus que tout, l’on veut ABSOLUMENT connaître la fin, voir où ce voyage nous mène, démêler l’écheveau de mensonges tissé par Paul, tout autant que Robyn elle-même. J’ai commencé ce roman hier matin dans le métro me conduisant au travail, et l’ai fini dans la nuit ; tout simplement inlachable ! Et même achevé, on reste songeur quant à la fin. Un régal !\nPosté dans Roman de moeursTagué amour, litté anglo-saxonne, moeurs, voyage1 commentaire\n« Les liens du mariage » de J. Courtney Sullivan paru chez Le livre de poche en avril 2015\nPublié le 20 mai 2015 20 mai 2015 par clairesalander\n« France, Evelyn, James, Delphine et Kate – cinq destins s’entrecroisent sans savoir ce qui les lie. De Frances, pionnière de la publicité dans les années 1940, qui a sacrifié sa vie amoureuse au profit de sa carrière, à Kate, jeune femme des années 2000, qui a arrêté de travailler pour s’occuper de sa fille, tout en fuyant le mariage, J. Courtney Sullivan retrace les évolutions du couple depuis 60 ans. »\nDe cette autrice, je garde un excellent souvenir de son premier roman « Les débutantes » ; l’histoire de quatre adolescentes qui se rencontrent, deviennent amies, et traversent le périple qu’est la vie, parfois ensemble, parfois séparées. Ici, cinq histoires s’entrecroisent autour de l’engagement marital. Ces destins vont être tous liés par l’industrie diamantaire De Beer, et les personnages vont même être amenés à se croiser au fil du temps ; l’histoire s’étalant de 1972 jusqu’en 2012. Dès le début il est question du fameux diamant, symbole de l’alliance et de l’engagement, dont Frances Gerety – qui a réellement existé – en fait la publicité. C’est elle qui inventera le fameux slogan « Un diamant est éternel ».\nCette autrice est réellement très douée pour créer des personnages nuancés, attachants, plus que crédibles ; c’est son point fort. Là où elle excelle aussi, c’est dans l’art de croiser ces destin, de les lier de façon incongrue, nous surprenant régulièrement. Elle fait d’un roman sociologique sur le mariage une sorte d’enquête policière ; l’on se demande à chaque fois où elle veut nous emmener. D’une saga à priori « futile » sur le mariage, J. Courtney Sullivan réussit le tour de force d’insuffler des éléments politiques, sociétaux et économiques dans un roman dont la base est plutôt l’histoire de différents personnages. Tout en suivant les destins croisés de personnages tous différents et attachants à leurs façons, l’on suit l’évolution d’un code sociétal, du modèle familial et de son changement au travers des années.\nOn saluera les pointes féministes de l’autrice, son extrême habileté de conteuse qui font de ce livre un roman passionnant et foisonnant.\nPosté dans Roman de moeursTagué amour, historique, litté anglo-saxonne, sociétéPoster un commentaire\n« Nous » de David Nicholls, publié chez Belfond en avril 2015\nPublié le 4 mai 2015 par clairesalander\n« Paris, Amsterdam, Munich, Vérone, Venise, Florence, Rome, Naples. Le Louvre, le musée Van-Gogh, la place Saint-Marc. Terrasses ensoleillées, trattorias bondées : l’été s’annonce chargé pour les Petersen.\nPour Albie, leur fils de dix-sept ans, c’est carrément l’enfer.\nEt pour tous, c’est peut-être l’occasion d’un nouveau départ.\nDouglas le sait, c’est sa dernière chance de prouver que derrière le biochimiste coincé se cache un mari attentionné et un père superfun.\nConnie, elle, va devoir affronter le souvenir de celle qu’elle était, cette étudiante en art qui sillonnait l’Europe en quête de folles expériences. Et celle qu’elle est devenue, une épouse rangée qui voudrait bien passer à autre chose.\nCrise de la cinquantaine, crise de couple, crise d’adolescence…. »\nC’est en 2013 que je tombe par hasard sur le roman « Un jour » de David Nicholls ; ce fut un vrai coup de coeur, que j’ai lu d’une traite, tant les émotions, le suspense, la réalité en somme, sont extrêmement bien dépeints. Dans, la foulée j’ai vu l’adaptation cinématographique, très agréable, et lu ses deux autres romans, qui m’ont tout autant plu. Fan de Douglas Kennedy, je trouve qu’il y a une certaine ressemblance entre les ouvrages de ces auteurs : basés sur la psychologie des personnages, sur la vie telle que nous la connaissons toutes et tous – quoique Kennedy rajoute de sacrés, et pas banals, obstacles sur le chemin de ses personnages !\nC’est donc avec grand plaisir que je commençais ce livre d’un auteur que j’apprécie beaucoup. Cette fois, les héros sont toute une famille : un père et une mère dans les tourments de la cinquantaine, et leur fils dans ceux de l’adolescence. C’est Douglas, le père, qui relate l’histoire de sa famille. Sa femme, Connie, désire le quitter ; les liens avec son fils Albie sont presque rompus. Il décide d’organiser un voyage en famille afin de sauver son couple et de renouer avec son fils. Mais les choses ne tournent pas du tout telles qu’il les avait prévues, ce qui ne manque pas de grandement déstabiliser Douglas, un scientifique pragmatique, très organisé, et paniqué par le changement… Mais; par amour des siens, il se lancera dans une épopée qui le surprendra lui-même.\nEncore une fois, Nicholls crée des personnages profonds et attachants, alterne petits drames de la vie et bonheurs, le tout avec un style impeccable. Comme il aime à le faire, des flash backs réguliers nous permettent de mieux comprendre les personnages, alternant passé et présent avec virtuosité. Si vous aimez les romans relatant la vie de tous les jours, drôles, émouvants, ce livre est fait pour vous !\nPosté dans Roman de moeursTagué humour, litté anglo-saxonne, moeurs, RomancePoster un commentaire


les remerciements de ceux qui ont lancé l'initiative - Euro 2020 - Foot Euro 2020\nAccueil News les remerciements de ceux qui ont lancé l'initiative – Euro 2020\nPlus de 45 mille euros récoltés en quelques jours, pour venir en aide à l'une des structures les plus touchées de toute la province par la hache du coronavirus, la Sainte Famille de Cocquio Trevisago. Les fonds sont venus grâce à une initiative lancée le 7 avril par une volontaire, Rita Vergerio, assistée par le groupe "Amici di Cocquio" et des membres de la Protection civile ainsi que par quelques autres collaborateurs.\nEt c'est Rita elle-même qui prend papier et papier pour remercier tous ceux qui ont déménagé pour fournir aux patients et au personnel une série d'aide, dont certaines sont déjà en place. "Moins d'un mois s'est écoulé depuis le processus de don – écrit Rita – en présence de centaines d'amis, connaissances, bénévoles, groupes sportifs et culturels, associations scolaires, le voisin et le cousin qui vit en Australie, et plus encore … l'ami d'une vie et le parent que je n'ai pas entendu depuis des années! Tout a rendu possible la "magie du don, des soins, de l'harmonie et des environs" ".\nLe total de la collecte, entre le 7 et le 18 avril, a rapporté 45 625,32 euros, dont une partie – près de 7 900 – a déjà été dépensée pour l'achat d'EPI, l'équipement de protection individuelle indispensable au fonctionnement. dans un environnement infecté. «Périodiquement, Lorenzo Fronte, un coordinateur de la Fondation, me tenait au courant des besoins hebdomadaires et un tam tam partait à la recherche de fournisseurs, donateurs, pharmacies et parapharmacies dans la région qui pourraient fournir ce qui était demandé. La réalisatrice, Dr. Laura Puddu, s'est toujours mise à disposition pour une comparaison constructive, merci! » explique le promoteur de la levée de fonds dans la lettre de remerciement.\nLa partie restante des dons, précisément 37 761,54 €, a ensuite été versée sur le compte courant de la Fondation Istituto Sacra Famiglia pour répondre à la suite de l'urgence du coronavirus de la succursale Cocquio et investir dans de futurs projets destinés aux clients qui depuis plus de deux mois ils trouvent limité et forcé au sein de l'Institut, une situation nécessaire mais très différente de l'habituelle puisqu'ils pratiquent généralement des sports de plein air et des activités récréatives.\nArticle précédentLe record extraordinaire partagé par Messi, Ronaldo et Zidane – Euro 2020\nArticle suivantles refuges des parieurs sportifs – Championnat d’Europe 2020\n18 choses sur Ansu Fati – Championnat d’Europe 2020\nCR7 offre à maman une Mercedes de 100 000 euros pour son anniversaire –...\nLes valeurs suivre aujourd’hui la Bourse de Paris Mercredi 24 juin 2020 – Championnat...


Books Bücher 1 - 8 von 8 in Dans son cours éternel dispense sa lumière, II dissout les glaçons des rigoureux...\nDans son cours éternel dispense sa lumière, II dissout les glaçons des rigoureux hivers; Son influence pure Ranime la nature Et maintient l'univers. Ce feu si lumineux dans son sein prend sa source; II en est le principe , il en est la, ressource ;...\nFriedrich der Grosse: Eine lebensgeschichte - Seite 437\n...carrièr*, Dans son cours éternel dispense sa lumière, Il dissout les glaçons des rigoureux hivers ; Son influence pure Ranime la nature Et maintient l'univers....Ce feu si lumineux dans son sein prend sa source; Il en est le principe, il en est la ressource ; Quand la vermeille Aurore éclaire l'orient, Les astres...\n...carrière , Dans son cours éternel dispense sa lumière, II dissout les glaçons des rigoureux hivers; Son influence pure Ranime la nature Et maintient l'univers....s'ensevelissent Au sein du firmament. • Tel est, 6 Prussiens, votre auguste modèle, Soutenez comme lui votre gloire nouvelle, Et sans vous arrêter...\n...carrière, Dispense constament sa bénigne Lumière, II dissout les glaçons des rigoureux hyvers; Son Influence pure Ranime la nature Et maintient l'Univers....son sein prend sa source, II en est le principe, il eu est la ressource; Quand la Vermeille aurore éclaire l'orient Les astres qui pâlissent Bientôt...\n...carrière Dan» son cours éternel dispense sa lumière , II dissont les glaçons des rigoureux hivers : Son influence pure Ranime la nature Et maintient l'univers....pâlissent Bientôt s'ensevelissent Au sein du firmament. <I Quand on est au comble, il n'ya plus à s'élever, ou la figure n'est pas juste. Quand Boileau a...\n...carrière Dans son cours éternel dispense sa lumière, II dissout les glaçons des rigoureux hivers; Son influence pure Ranime la nature Et maintient l'univers....Ce feu si lumineux dans son sein prend sa source, Il en est le principe, il en est la ressource; Quand la vermeille aurore éclaire l'orient, Les astres...\n...pure Ranime la nature Et maintient l'univers.1 Ce feu si lumineux dans son sien prend sa source, II eu est le principe, il en est la ressource ; Quand la...Bientôt s'ensevelissent Au sein du firmament. Tel est, ô Prussiens, votre auguste modèle ; Soutenez comme lui votre gloire nouvelle, Et sans vous arrêter...\n...Ranime la nature Et maintient l'univers. 1 Ce feu si lumineux dans son sien prend sa source, II eu est le principe, il en est la ressource ; Quand la...Bientôt s'ensevelissent Au sein du firmament. Tel est, ô Prussiens, votre auguste modèle ; Soutenez comme lui votre gloire nouvelle, Et sans vous arrêter...\n...son cours éternel dispense sa lumière, Il dissout les glaçons des rigoureux hivers ; Son mfluence pure Ranime la nature Et maintient l'univers. Ce feu si lumineux dans son sein prend sa source, Il en est le principe, il en est la ressource; Quand la vermeille aurore éclaire l'orient, Les astres...


Sur le plan réglementaire, il a été demandé à chaque établissement relevant de la Protection de l’Enfance (Foyers départementaux de l’enfance, centres maternels et parentaux) une préparation de mise en sécurité des personnes accueillies et des personnels face au risque d’attentat possible.\nCette préparation a donné lieu à un protocole écrit de mise en sûreté expliquant la conduite à tenir en cas de risque d’attentat adoptant soit la consigne d’évacuation, soit la conduite de mise à l’abri.\nCe protocole est connu de l’ensemble des personnels, avec lesquels il a été élaboré.\nIl se déroule, en lien avec l’organisation générale des secours, susceptibles d’être mis en œuvre.\nAfin de permettre à tout l’établissement - personnels et personnes accueillies - d’être familiarisés avec les actes et les attitudes à adopter en cas de menace d’attentat, il a été conçu en équipe, un jeu de l’oie de la sécurité.


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Le binôme praticien-prothésiste. Un couple fragile ? #2 - L'édenté total\nPost 2 sur 4 de la serie “Le binôme praticien-prothésiste. Un couple fragile ?”\nCritères de choix du laboratoire par les praticiens (Fig. 5)\nSeconde question : quels ont été selon vous les critères de choix de votre laboratoire par vos clients ? Classés par ordre d’importance décroissante, de 1 à 6\nProximité – Délais\nFig. 5 : Critères de choix du laboratoire par les praticiens selon les prothésistes.\nCette question est l’exacte transposition de celle posée aux praticiens, et les résultats sont parfaitement superposables.\nLa qualité reste la préoccupation majeure des prothésistes. C’est avant tout sur ce critère que nous pouvons nous démarquer. Elle arrive fort logiquement en tête et se détache encore plus nettement que chez les praticiens.\nLa réactivité et la proximité arrivent en seconde position à quasi-égalité, en parfaite cohérence avec les chirurgiens-dentistes, talonnées par les délais. Enfin en dernier lieu, les nouvelles technologies et le prix. L’aspect commercial de la relation praticien/prothésiste est placé au dernier plan, tout comme les technologies numériques dans lesquelles les prothésistes investissent pourtant des sommes considérables.\nScanner (Fig. 6a)\nFig. 6a : Part de laboratoires équipés d’un scanner.\nUne petite moitié des laboratoires est désormais équipée d’un scanner, premier maillon de la chaîne numérique, indispensable à la prothèse du XXIe siècle. Les prothèses fixées de grande étendue, a fortiori supra-implantaires, ne peuvent plus se concevoir sans recourir à l’usinage qui seul garantira ajustage parfait et passivité en s’affranchissant des aléas de la métallurgie.\nUsineuse (Fig. 6b)\nFig. 6b : Part de laboratoires équipés d’une usineuse.\nBien qu’impropre, cette appellation communément employée pour désigner une unité de fabrication assistée par ordinateur à l’échelle du laboratoire a été retenue pour ce questionnaire.\nUn laboratoire sur trois peut désormais usiner des éléments prothétiques.\nMachine à commande numérique (Fig. 6c)\nFig. 6c : Part de laboratoires équipés d’une machine à commande numérique.\nCette dénomination a été retenue car elle désigne la version issue du monde indus- triel de l’usineuse. Elle permet d’usiner le métal et la zircone tout en assurant une plus grande productivité et une meilleure fiabilité. L’obstacle majeur à sa pénétration du marché des laboratoires indépendants réside dans son prix très élevé, la réservant aux centres d’usinage.\nIl est donc surprenant de constater qu’au- près de notre échantillon un laboratoire sur cinq est équipé d’une unité de fabrication assistée par ordinateur de type industriel.\nImprimante 3D résine\nQuestion n°6 : êtes-vous équipé d’une imprimante 3D résine ?\nAucun laboratoire n’a investi dans cette technologie qui nécessite de recourir à la métallurgie traditionnelle.\nImprimante 3D métal\nQuestion n°7 : êtes-vous équipé d’une imprimante 3D métal (fusion laser) ?\nBien que cette technologie semble arrivée à maturité et colonise le monde industriel, aucun laboratoire n’a franchi le pas, reculant sans doute devant un coût prohibitif.\nQuestion n°8 : quelle est la part d’empreintes optiques que vous traitez ?\nAucune ! Visiblement cette technologie n’est toujours pas entrée dans les cabinets. Pas encore à maturité bien que très prometteuse, elle nous affranchirait des erreurs liées aux déformations de l’empreinte, à ses variations dimensionnelles ainsi à celles du matériau de réplication, l’expansion volumétrique du plâtre.\nLe binôme praticien-prothésist…Le binôme prat…Le binôme praticien-prothésist…Le binôme prat…


mecanique du solide pc-pc*-psi-pisi* exercices corriges : frere krempf - livre : furet.com : ELLIPSES MARKETING\nMECANIQUE DU SOLIDE PC-PC*-PSI-PISI* EXERCICES CORRIGES\nCe recueil d'exercices de mécanique s'adresse aux étudiants des filières PC et PSI. L'ouvrage privilégie les problèmes de dynamique. L'approche énergétique est mise en valeur car elle permet un gain de temps important dans le calcul des systèmes conservatifs à un degré de liberté. Qu'il s'agisse des mouvements de rotation ou d'oscillations, de l'étude des contacts entre solides ou du mouvement des roues, la notion d'intégrale\npremière de l'énergie est quasi-systématiquement exploitée. Le nombre et la variété des exercices proposés, le souci de détail et de clarté des corrigés devraient permettre à l'étudiant d'aborder sereinement toute épreuve de mécanique des systèmes aux écrits des concours, sans aucune recette apprise par coeur, mais avec un recul suffisant pour deviner les questions à la lecture des premières lignes de l'énoncé.\nISBN : 9782729804411


Wam-Poker.com - L'atelier du Team Winamax - [Blog] Un carré et le temps s'est arrêté, par O RLY\n[Blog] Un carré et le temps s'est arrêté, par O RLY\nPosté le: 01/08/2017 16:41 Sujet du message: [Blog] Un carré et le temps s'est arrêté, par O RLY\nDernière édition par Chhriis le 16/08/2017 16:58; édité 1 fois\nPosté le: 01/08/2017 18:17 Sujet du message:\nTellement sick !\nPosté le: 01/08/2017 19:18 Sujet du message:\nJust 2 mois apres : WAHOU !! Gaëlle une seule promesse lors des etapes du WiTP je ne te parlerai pas de cette main, mais plutôt de l'endroit ou a atterrit ta balle lors de ce swing qui me semble bien mal parti :\nPosté le: 01/08/2017 20:00 Sujet du message:\nça me parait peu crédible de shove A7s ici, sachant qu'on peut pas avoir AA et notre adversaire, si. Donc on peut même pas faire passer un éventuel split puisque, au pire pour elle, Selbst partage toujours la meilleure main quand elle a elle-même A7s.\nPosté le: 01/08/2017 20:21 Sujet du message:\nok,mais la question est qu'est ce que son swing vaut ?\nPosté le: 02/08/2017 01:48 Sujet du message: mm\n-c est vraiment sick!!\n-mais vanessa aurait pu penser au fait que gaelle ne shove pas A7 ici car vanessa ne call jamais moins bien. vanessa sachant que gaelle sait qu elle aucune value a shove A7 ,par contre elle se value cut vs AA et 77.donc la seule main que gaelle shove c est 77.\n-et c est je pense impensable de penser que gaelle essairait de faire fold un split quand vanessa a dans sa range les combo de nuts.\n-mais je pense que le fold est quand meme surhumain a trouver.\n-bien sick en tous cas!\nPosté le: 02/08/2017 17:38 Sujet du message:\nComment cela doit être dur de rester stoïque, online j'ai eu ça une fois je pouvais crier paye mais paye bon sang !!!!!!!!!!!\nPosté le: 02/08/2017 23:20 Sujet du message: Re: mm\naucune value a shove A7 ,par contre elle se value cut vs AA et 77\nGB aura du mal à se value cut vs 77 quand elle a A7 en main, hein.\nPosté le: 02/08/2017 23:34 Sujet du message:\nPosté le: 03/08/2017 03:21 Sujet du message: Re: mm\ngl au tables!\nPosté le: 03/08/2017 03:23 Sujet du message: mm\nPosté le: 08/08/2017 22:22 Sujet du message: Re: mm\nGaëlle Baumann a écrit:\nAlors que je pleure presque de joie à l'idée d'aller soulager un petit besoin naturel, un gorille d'ESPN m'attrape par le bras pour me faire éviter la dizaine de journalistes qui m’attendent, carnet et stylo à la main. Il m'isole dans une petite salle. J'y prends un projecteur géant dans la tronche et un mec derrière une caméra me demande alors : « Gaëlle, quelle main ! Pourquoi avoir décidé de faire tapis ? » Disons que c’est principalement parce que j'avais carré.


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Le petit monde de Bidule: Nettoyer son micro-ondes\nPour optimiser le fonctionnement du micro-ondes, il est important que celui-ci soit bien propre à l'intérieur.\nMême si on a pris l'habitude de couvrir les plats qu'on y chauffe, nul n'est à l'abri d'un petit oubli et la "poc", un aliment qui explose littéralement et voilà tout l'intérieur du four repeind !\nIl suffit simplement de placer un bol contenant le jus d'un demi citron et de l'eau au centre du four à micro-ondes, le faire tourner à pleine puissance 2 minutes environ. Pour terminer, un petit coup d'éponge à l'intérieur et le four est comme neuf.\nJ'utilisais cette technique très régulièrement du temps où j'avais encore un tel four. N'étant pas un passionnée du ménage, je trouvais cette méthode rapide et efficace.\nPour différentes raisons, j'ai maintenant remplacé le micro-ondes par un four à vapeur.\nPublié par Bidule à 14:01


10 aides à domicile disponibles à Ilonse | Click&Care\npeuvent intervenir à Ilonse à partir de 7,35€/h\nLudivine W., Levens\ncommunicative, expérimentée et altruiste, Ludivine a 18 ans d'expérience et possède un diplôme d'Assistante De Vie aux Familles (ADVF). Maitrisant bien les troubles de la peau / escarres et la sclérose latérale amyotrophique, Ludivine apporte ses services de transports, surveillance de nuit, mobilité et repas.\nAmélia B., Levens\nefficace, optimiste et polyvalente, Amélia a 23 ans d'expérience et possède un diplôme d'État d'Auxiliaire de Vie Sociale (DEAVS). Maitrisant bien les troubles cardiovasculaires et le diabète, Amélia apporte ses services de ménage, mobilité, transports et rappels.\nPierric J., Levens\nfiable, attentionné et appliqué, Pierric a 9 ans d'expérience et possède un diplôme d'Assistante De Vie aux Familles (ADVF). Maitrisant bien la trachéotomie / ventilation et le HIV / Sida, Pierric apporte ses services de repas, mobilité, ménage et surveillance de nuit.\nAgnès A., Levens\ndévouée, altruiste et généreuse, Agnès a 6 ans d'expérience et possède un diplôme d'Etat d'infirmier (DEI). Maitrisant bien les accidents vasculaires cérébraux et les troubles cardiovasculaires, Agnès apporte ses services de lever/coucher, courses/livraison, lessive/repassage et surveillance de nuit.\nLes services aux personnes âgées sont réalisés par Click&Care à Ilonse.\nParmi nos services à Ilonse\nClick&Care intervient à Ilonse en vous mettant en contact avec les auxiliaires de vie les plus proches et les mieux adaptées à vos besoins. Besoin d'une auxiliaire de vie pour réaliser les gestes de la vie quotidienne, vous tenir compagnie ou encore pour une présence rassurante la nuit : contactez-nous au 09 78 38 38 38\nIls recommandent Click&Care à Ilonse\n« Une impressionnante diligence assemblée à une considération altruiste . Un grand merci à cette organisation qui s'engage trouver l'intervenant le plus adapté à la problématique spécifiée. Les réponses sont personnalisées et sont développées et les personnes appliqués. »\nMaxime Y., 90 ans, Levens\nInformations pratiques pour Ilonse\nImpanté à Ilonse, le département Alpes-Maritimes et sur l'ensemble de la France, Click&Care vous accompagne dans vos demandes d'aides financières comme l'Allocation Personnalisée d'Autonomie (APA) ou la Prestation de Compensation du Handicap (PCH) et pour trouver une aide à domicile qualifiée.\nLes pièces à fournir pour votre dossier APA à Ilonse\nLe Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) de Ilonse\n04 93 02 03 49\nLe Centre Local d’Information et de Coordination (CLIC) de Ilonse\nAide à domicile proche de Ilonse\nUn de vos proches âgé ou handicapé a besoin d'une aide à domicile à Ilonse ou ailleurs en France ?\nLes aides à domicile Click&Care sont sélectionnées sous la supervision de médecins selon un processus rigoureux. Pour trouver une aide pour vos proches en perte d'autonomie à Ilonse ou ailleurs en France contactez-nous par téléphone !\nPour consulter les profils et trouver votre intervenant à Ilonse,


Dette de Ferebrianges (51270)\nJDN > Budgets des villes > Marne > Fèrebrianges > Dette au 31/12/2017\nDette de Fèrebrianges (51270)\nL'endettement de Fèrebrianges s'évalue en fonction de deux critères : l'encours de la dette, qui représente la somme que la commune de la Marne doit aux banques, et l'annuité de la dette, qui équivaut à la somme des intérêts d'emprunts de Fèrebrianges et du montant de remboursement du capital au cours de l'année. Les données d'endettement qui figurent sur cette page concernent la situation financière de Fèrebrianges au 31 décembre de chaque année.\nDette de Fèrebrianges\nL'encours de la dette représente la somme que Fèrebrianges doit rembourser aux banques. La somme présentée ci-dessus représente l'encours total au 31 décembre.\nDette par habitant de Fèrebrianges\nAnnuité de la dette de Fèrebrianges\nL'annuité de la dette représente la somme des intérêts d'emprunts et du montant du remboursement du capital de Fèrebrianges.\nAnnuité de la dette par habitant de Fèrebrianges\nCapacité de désendettement de Fèrebrianges\nLa capacité de désendettement de Fèrebrianges évalue le rapport entre l'encours de la dette de Fèrebrianges et son épargne (sa capacité d'autofinancement). Ce ratio permet de déterminer le nombre d'années que la commune mettra à rembourser la totalité de sa dette si elle y consacre tous les ans l'intégralité de son épargne.\nEndettement de Fèrebrianges en 2017\nEncours de la dette 29 000 € 170 € 962 €\nBudget de Fèrebrianges Recettes de Fèrebrianges\nImpôts et l'ISF à Fèrebrianges\nAvis de décès à Fèrebrianges


Région_Bretagne - Un nouvel espace remarquable en Bretagne\nIl existe aujourd'hui six réserves naturelles régionales labellisées. La Région a souhaité consolider ce réseau en labellisant une nouvelle réserve : les landes de Monténeuf. Ce nouvel espace remarquable de Bretagne qui s'étend sur 125,4 ha (dont un espace mégalithique exceptionnel de 7,5ha), sera officiellement inauguré le 18 septembre prochain. Un deuxième projet, portant sur l’ensemble des sites géologiques de la presqu’île de Crozon (27 géotopes éclatés sur 7 communes de la presqu’île), fera prochainement l’objet d’un classement.\nDeux réserves naturelles régionales renouvelées pour 10 ans\nLe sillon de Talbert, à Pleubian dans les côtes d’Armor et le Marais de Sougeal, au nord de l’Ille-et-Vilaine, ont été les premières réserves classées pour 6 ans en 2006. Leur classement vient d'être renouvelé pour 10 ans. La Région s'engage également à mieux accomagner les porteurs de projets et à mettre en valeur le patrimoine via l'animation et l'éducation à l'environnement.\nle 02/12/13 à 21:03\nhttp://ghdsukforsale.c-compras.comGHDs UK For Sale http://c-compras.comCheap GHDs http://faxdeposit.comRed Bottom Pumps http://coiffureandstyle.com/nikefreeruns.phpNike Free Run 2 http://kobe8shoes.vipdiscount.bizCheap Kobe 8 Cheap GHDs http://c-compras.com


Secteur du Bois Carré ou Secteur Z (nord de Vienne-le-Château). Poste de secours d'un bataillon du 25e régiment d'infanterie. Intérieur du poste, couchettes des infirmiers (FranceArchives)\nDocument d'archives : Secteur du Bois Carré ou Secteur Z (nord de Vienne-le-Château). Poste de secours d'un bataillon du 25e régiment d'infanterie....\nSecteur du Bois Carré ou Secteur Z (nord de Vienne-le-Château). Poste de secours d'un bataillon du 25e régiment d'infanterie. Intérieur du poste, couchettes des infirmiers


Jean Le Cam : "Ce Vendée Globe a été un truc de malade" - SeaSailSurf®\nvendredi 29 janvier 2021 – Redaction SSS [Source RP]\nGrandiose ! L’arrivée de Jean Le Cam marquera l’hisoitre du Vendée Globe. Acclamé le long du chenal des Sables d’Olonne, Jean Le Cam vient d’en terminer avec son cinquième tour du monde en solitaire et sans escale. Après avoir dévoilé de gros problèmes structurels survenus sur son bateau "Hubert", qui auraient pu le mener à l’abandon, il a avoué ne jamais avoir vécu une course aussi difficile. Jean a mené une cadence incroyable sur un bateau d’ancienne génération. A contre-courant d’une nouvelle génération de bateaux à foils, il s’inscrit pourtant totalement dans la modernité : faire aussi bien avec des moyens limités et inspirer les plus jeunes. Durant toute la course, celui qui s’est porté au secours de Kevin Escoffier, a embarqué avec lui des millions de français. YesWeCam ! n’a jamais aussi bien porté son nom !\nCe Vendée Globe aura été animé jusqu’au bout par le suspense. Pour Jean Le Cam, huit égale quatre... 8e à avoir franchi la ligne d’arrivée, il est finalement 4e au classement général. Après avoir secouru le skipper de PRB, Kevin Escoffier, le temps de parcours du skipper de YesWeCam ! a été calculé après la bonification de 16h15 attribuée par le jury international du Vendée Globe. Avec un temps de 80 jours, 13 heures, 44 minutes et 55 secondes, il prend la 4e place derrière Yannick Bestaven, Charlie Dalin et Louis Burton.\n"Je n’ai jamais coupé une ligne comme cela de ma vie ! Je ne sais pas comment je suis arrivé là c’est une délivrance. Ce Vendée Globe a été un truc de malade."\nA peine la ligne d’arrivée coupée, Jean Le Cam laissait promettre le récit d’une course dantesque.\nLa météo : A peine quatre jours après le départ, la flotte affrontait la dépression Thêta. Et ce ne fut qu’un enchainement de systèmes météo compliqués, qui ont malmené les bateaux et leurs skippers. En évitant rarement de contourner les systèmes météo, Jean a toujours affiché une trajectoire rectiligne, pour choisir la route la plus courte. Avec un bateau moins rapide que les favoris, dotés de foils, il était indispensable d’être pragmatique.\nLa performance : Si l’équipe YesWeCam ! avait une bonne idée du travail réalisé durant deux ans, Hubert, nouvelle configuration, ne s’était jamais mesuré à ses concurrents avant la ligne de départ. Quatre jours après, Jean est en tête devant 32 concurrents. Il impressionne et confirme son leadership, sur ce bateau à dérives droites. Treize jours plus tard, il anime le top 5 au large du Brésil et ce n’est qu’un début : 4e à l’Equateur, 6e au Cap de Bonne Espérance, 6e au Cap Leeuwin après avoir sauvé puis transféré Kevin Escoffier ; 5e à franchir l’antiméridien, 7e au Cap Horn...\nJean fait même l’admiration de l’anglo-saxon Alex Thomson (Hugo Boss) alors qu’il mène la flotte devant Alex une semaine après le départ : "Jean Le Cam est incroyable, incroyable ! "\nUn sauvetage hors-norme : Le 30 novembre, alors qu’il est en 4e position à 293 milles du leader, Charlie Dalin, il se déroute à la demande de la Direction de Course pour porter assistance à Kevin Escoffier, 3e, 30 milles devant lui.\nAprès des heures de recherche et une nuit sous très haute tension, Kevin quitte son radeau de survie pour embarquer à bord de YesWeCam ! La France reste en apnée durant des heures, à attendre un dénouement heureux. Le skipper devient le héros de tous les français, y compris du Président de la République. A 600 milles dans le Sud-Ouest du cap de Bonne-Espérance, Jean reprend sa course en solitaire, avec un passager rescapé, qui sera transféré 5 jours plus tard sur un navire de la Marine Marine Marine nationale Nationale Française. Jean reprend sa course en solitaire, non sans difficulté. Il faut retrouver la concentration\n"Ca fait un changement de tout, tu passes du solitaire au double, du double au solitaire. Tu prends des habitudes, C’était super sympa, c’était bien."\nUn bateau d’une fidélité inconditionnelle "Hubert m’ ramené et je l’ai ramené" : Dix jours après avoir repris la course en solitaire dans les 50es hurlants, Jean s’amuse de la régate à couteaux tirés qu’il anime avec Benjamin Dutreux, Boris Herrmann, Damien Seguin, Louis Burton. Un mois plus tard, Au sein de la régate au contact qui oppose 7 des 11 concurrents de tête, il est totalement dans le match.\n« Cette nuit je suis passé à 3 milles de Damien (Seguin), heureusement qu’il avait son AIS, sinon on aurait vite pu se rentrer dedans. Un emboitage de 60 pieds, ça ne m’aurait pas vraiment plu ! C’est quand même une histoire Histoire #histoire incroyable qu’il soit à côté au milieu de l’océan Indien ».\nUn bateau pour un solitaire, c’est comme un meilleur ami. Ils font route ensemble pour le meilleur et pour le pire, se préservent mutuellement. "Hubert" nom de baptême donné en mémoire du constructeur et ami de Jean, a été là jusqu’au bout, blessé, mais résistant.\n24 heures 24 heures Record de distance parcourue sur 24 heures après le départ de Kevin, "Hubert" est victime d’avaries importantes. Le bateau tape dans une mer difficile, le fond de coque se délamine."C’est chaud ce qu’on leur met aux bateaux. Si j’ai un problème, je peux me retrouver avec de l’eau dans le bateau" confie Jean à sa garde rapprochée. Le lendemain, Jean a perdu deux places mais ne perd pas de milles sur la tête de flotte.\nLe 22 décembre, en 4è position, il franchit l’antiméridien... En une fraction de seconde, il passe du 180è degré Est au 180è degré Ouest. "Plus que" 178 degrés pour revenir aux Sables d’Olonne. C’est aussi ce jour-là que choisit la Ministre de la Mer pour lui annoncer qu’il est promu à l’odre d’officier dans l’ordre du mérite maritime.\nAlors que la France prépare le passage d’une année à l’autre, Jean franchit le point Nemo, le point de la planète le plus éloigné de toute terre ferme.\n"La mer n’est pas très rangée, c’est infernal".\nLa course prend alors une autre tournure, une nouvelle fois. Les réparations n’ont pas tenu, Jean constate de nouveau du délaminage à l’avant de la coque, au point d’envisager un arrêt, voire un abandon, à Puerto Williams (Chili) à 1600 milles de là... Les contacts sur place sont pris par son équipe et la Direction de Course, le capitaine du port, les professionnels, les amis sur place sont prêts à accueillir Jean dans les meilleures conditions.\n"Tu serres les fesses à chaque fois et ça passe"...\nOu pas et puis ça passe, et ça repart. Jean ralentit, répare, utilise tout ce qu’il peut, démonte des cloisons, pour renforcer la coque fragilisée. ll est distancé par la tête de flotte mais il avance. En 3 jours, il perd 400 milles et franchit le Cap Horn 688 milles derrière le leader, Yannick Bestaven. Mais jusqu’à la ligne d’arrivée, Jean redoutait la sentence :\n"Chaque heure je ne voulais plus aller devant. chaque vague tu te dis... Valait mieux pas que j’ouvre la vanne sinon je vais couler".\nLe 4 janvier sonne comme une délivrance : Bien qu’il soit certainement le plus expérimenté du grand sud parmi les concurrents de ce Vendée Globe, il témoigne d’un environnement Environnement exécrable comme il n’en a jamais vu. Jean est soulagé de ce franchissement qui constitue une véritable frontière entre deux systèmes météo et vers un autre monde ; un monde un peu plus civilisé, un peu moins hostile. Il laisse la pointe du Chili dans son sillage et décide de poursuivre la course.\nLa remontée de l’Atlantique ne s’annonce pas si tranquille. Après une mer chaotique, Jean retrouve la chaleur, une mer plus rangée. L’air et l’eau sont à la même température, le soleil réchauffe enfin l’atmosphère. 7è ce dimanche matin, à la bordure d’un anticyclone.\nUne semaine plus tard, c’est au tour de cette voile stratégique qu’est le J2, de faire preuve de faiblesse. Jean est contraint à l’ascension du mât, un exercice qu’il déteste."J’ai dû rester 45 minutes là-haut hier, j’ai des bleus partout parce que tu dois serrer très fort le mât pour ne pas donner de l’inertie dans le clapot. Je ne sais pas comment les marins peuvent monter au mât avec plus de mer, c’est de la folie. Je vais devoir remonter pour renvoyer mon J2 quand il sera sorti de l’atelier voilerie."\nS’ensuit un gymkhana dans le pot au noir pour récupérer le régime de l’anticyclone des Açores au plus vite. Jean choisit la route des foilers pour éviter une mer trop démontée. Mais l’option n’est pas payante en terme de performance. Il perdu du terrain, a tendance à subir un peu la situation. Mais "Hubert" tient toujours.\nIl apprécie toutefois les conditions\n" Nous avons des conditions avec un ciel très étoilé au vent de travers, on est dans un reaching endiablé ! Je peux vous dire que si je mettais n’importe lequel d’entre vous à ma place dans les conditions que l’on vit, il partirait en courant et il prirait le bon Dieu pour qu’on lui mette 10 masques sur la figure... !!!"\nJean Le Cam 4e du Vendée Globe : Ses objectifs ? Finir premier des bateaux à dérives droites et faire rêver les gens. Mais c’est aussi\n" partir pour que le public s’attache au projet Vendée Globe. C’est pour eux que l’on fait une course pareille, ce n’est pas que pour aller plus vite que l’autre."\nEt faire rêver Jean l’a fait au travers de ses vidéos Clac, clac, clac, de ses blagues, de ses émotions aussi, lorsqu’il est monté dans son mât,ou lorsque Kevin Escoffier était à bord.\nLe plus important dans cette course ?\n"C’est que des jeunes, pour qui le Vendée Globe était devenu tellement inaccessible, se disent maintenant que c’est possible. C’est l’essentiel. J’ai donné aux jeunes générations l’idée qu’ils puissent faire le Vendée Globe avec des moyens limités. J’ai eu des témoignages de jeunes dans ce sens. Je suis content car on était parti dans une escalade budgétaire. C’est une vraie victoire."\nCommuniqué Kaori / https://labandealecam.fr\nTweets by JeanLecam\nImoca Prysmian Group : Giancarlo Pedote : "Ce Vendée Globe, c’est vraiment un truc de dingue"\nVendée Globe • Imoca Seaexplorer YCM : Boris Herrmann : "Le Vendée Globe m’a changé, je ne sais pas encore trop de quelle manière"\nImoca Groupe Apicil : Vendée Globe 2020 : Damien Seguin 6e aux Sables et 1er des bateaux à dérives\nImoca LinkedOut : Vendée Globe 2020 : Thomas Ruyant 4e sur la ligne d’arrivée aux Sables d’Olonne


Semaine de la sécurité routière 2021 : une caravane pour promouvoir le port du casque - Quotidien Sidwaya\nAccueil ENVIRONNEMENT ET DEVELOPPEMENT Semaine de la sécurité routière 2021 : une caravane pour promouvoir le...\nSemaine de la sécurité routière 2021 : une caravane pour promouvoir le port du casque\nDes membres du gouvernement à la tête d’un peloton motorisé composé d’autorités administrative, coutumière et religieuse et une foule nombreuse, ont sillonné, le mardi 13 juillet 2021, les artères de la ville de Manga, chef-lieu de la région du Centre-Sud, dans le cadre des activités de promotion de la sécurité routière organisées à l’occasion de la Ve édition de la Semaine de la sécurité routière.\nLes rues de la ville de Manga, chef-lieu de la région du Centre-Sud, ont été animées dans la matinée du mardi 13 juillet 2021, par une parade de motocyclistes, conduite par des acteurs peu ordinaires. En effet, des membres du gouvernement, à savoir le ministre des Transports, de la Mobilité urbaine et de la Sécurité routière, Vincent T. Dabilgou et ses homologues en charge de la santé, Pr Charlemagne Ouédraogo, des infrastructures, Eric Bougouma et des ressources animales, Tegwendé Modeste Yerbanga, ainsi que le chef de Manga. Sa Majesté Naaba Kiiba II, la gouverneure du Centre-Sud, Josiane Kabré et des responsables de structures administratives et religieuses, casques vissés sur la tête, ont roulé en compagnie d’une foule nombreuse sur plusieurs kilomètres dans les artères de Manga. Cette parade, a confié, le ministre Dabilgou, est une forme de communication entrant dans le cadre des activités de la Ve édition de la Semaine de la sécurité routière (SSR), qui se tient du 12 au 17 juillet à Manga.\nLa tête du peloton motorisé était conduite par des membres du gouvernement et la gouverneure du Centre-Sud, Josiane Kabré (4e à partir de la droite).\n« C’est une sorte de publicité autour du port du casque », a déclaré M. Dabilgou. Pour lui, la situation dramatique que vit le pays en termes d’accidents de circulation commande plus d’égard et de rigueur pour le port du casque. En 2020, a-t-il dit, les données des services en charge de la sécurité routière révèlent que le Burkina Faso a enregistré plus de 22 000 accidents avec plus de 1000 morts dont la plupart concernent les jeunes qui roulaient sans casque. Vincent T. Dabilgou a regretté cette situation et déploré que malgré le casque offert par les concessionnaires après achat de la motocyclette, des propriétaires ne les utilisent pas, une fois en circulation. Les\nministres en charge de la santé, des infrastructures et des ressources animales ont, eux aussi, attiré l’attention sur l’importance du port du casque. Pr Charlemagne Ouédraogo a expliqué que de nombreux décès à la suite des accidents de circulation sont dus à des traumatismes qui, cependant, peuvent souvent être évités grâce au casque.\n« Nous n’avons pas suffisamment de spécialistes dans tous les hôpitaux pour offrir des soins liés aux traumatismes crâniens. C’est pour cela, qu’il est important de les prévenir en portant le casque », a insisté le ministre en charge de la santé.\nLa sensibilisation d’abord, la répression ensuite\nPour Sa Majesté, Naaba Kiiba II de Manga, le port du casque doit désormais être un réflexe pour tous les motocyclistes en l’occurrence ceux de la ville de Manga qui a connu de nombreux aménagements routiers à la faveur des festivités du\n11-Décembre 2018. « Cela est très important », a-t-il noté, avant de témoigner son soutien à l’initiative de la caravane à laquelle il a participé dans le but de « marquer son accompagnement à l’administration » dans ses efforts de promotion du civisme routier.\nA écouter le ministre Vincent T. Dabilgou, la politique du gouvernement pour inciter au port généralisé du casque va encore se traduire par le renforcement de la sensibilisation des usagers de la route. La répression, elle, viendra en second recours, a-t-il dit.\nOutre la caravane sur le port du casque, les organisateurs de la Ve édition de la SSR, ont tenu également, dans la matinée du mardi, une séance de don de sang.\nLe Directeur général de l’Office national de la sécurité routière (ONASER), par ailleurs président du comité d’organisation de la SSR, Adama Kouraogo, a indiqué que l’activité vise à récolter des poches pour répondre aux besoins des blessés lors des accidents et autres demandeurs. Le chef de service des études et de la planification à l’ONASER, Hamadi Mahadjou, qui a offert son sang à l’occasion, a estimé que l’activité vaut son pesant d’or dans la mesure où le sang est précieux et rare en cette période de vacances scolaires marquée aussi par la recrudescence du paludisme. Tout en considérant son geste comme une contribution pour la prise en charge des blessés lors des accidents de circulation, il a invité les usagers de la route à prévenir cette situation en cultivant le civisme et en adoptant les bonnes\nArticle précédentAttaques terroristes, marches de l’opposition : … « Rien ne peut nous ébranler », Simon Compaoré, président du MPP\nArticle suivantFinancement public extérieur : les élus nationaux veulent une gestion plus efficiente


Le Grenelle de la Mer rêve d'une mer sans pêcheur ni conchyliculteur !\nLe 10 février 2011, Nathalie Kosciusko-Morizet, Ministre de l'Ecologie et du Développement Durable, donne sa feuille de route du Grenelle de la Mer : développement économique et de la préservation de l'espace maritime.\nParmi les 4 axes stratégiques, rien sur le développement des cultures marines et de la pêche….\nEt Bonjour les dégâts en matière de développement durable (Coût environnemental de l'importation des produits aquatiques) et en matière de déficit de la balance commerciale et de souveraineté alimentaire de la France !\nLes 4 axes stratégiques du Grenelle de la Mer\n1-La protection de la biodiversité marine avec :\n- la création d’une liste des espèces à protéger,\n- le durcissement des conditions de rejet de dragage dans les ports,\n- une meilleure prise en compte du préjudice écologique dans l’indemnisation des pollutions marine.\n- la création d’aires marines protégées, qui devraient couvrir 10 % de la surface totale de ses espaces maritimes d’ici 2012. La France, qui ne compte aujourd’hui que deux parcs, devrait en compter dix en 2013. Dès cette année, trois nouveaux parcs (Côte Vermeille, Glorieuses, Estuaires picards) seront crées et trois autres en 2012.\n- la création du le parc marin international des Bouches de Bonifacio entre l’Italie et la France\n2-Le développement de l’économie maritime, la « croissance bleue » avec :\n- l’implantation de 1 200 éoliennes en mer d’ici 2020 et par la création d’une filière industrielle française des énergies marines.\n- le développement de nouvelles « autoroutes de la mer ».\n- la création depuis le 1er janvier 2011 de la grande école des métiers de la mer, l’École nationale supérieure maritime.\n3-Un programme de connaissance des océans avec :\n- l’adoption d’une stratégie d’exploration des grands fonds marins,\n- un inventaire complet de la flore, de la faune, de la qualité de l’eau et des activités maritimes d’ici la fin 2012.\n4-Une gouvernance rénovée, à travers :\n- la réforme de l’administration territoriale,\n- la création d’un conseil national de la mer et de conseils pour chaque façade maritime.\nInstallation des jeunes pêcheurs...\nNaufrage de la politique maritime de la France sur un océan de richesses !\nVoir tous les articles en relation avec le Grenelle de la Mer, cliquer Grenelle de la Mer (27)\nUne Grenelle de la Mer pour rien ?\nLa France ne respecte toujours pas le cadre d’action communautaire dans le domaine de la politique pour le milieu marin (directive-cadre «stratégie pour le milieu marin»)\nLes États membres évaluent l'état écologique de leurs eaux marines et l'impact des activités humaines sur ces eaux avant de déterminer leur «bon état écologique» sur la base de critères ayant trait à la biodiversité, à la santé des stocks de poissons, aux concentrations de contaminants et à l'eutrophisation (prolifération d'algues qui étouffent les autres organismes), à la présence d'espèces non indigènes et de déchets dans les mers et à la pollution sonore sous-marine. Des objectifs et des indicateurs sont ensuite fixés pour parvenir à ce bon état écologique et un programme de mesures est élaboré en vue de la réalisation des objectifs.\nTout retard dans la mise en œuvre de la directive réduit les chances de parvenir au bon état écologique dans les délais impartis et peut avoir de sérieuses conséquences pour les usagers des mers d'Europe.\nLa transposition en temps voulu de la législation de l'UE est une priorité pour la Commission. Conformément aux nouvelles règles en matière d'infractions, si un État membre ne transpose pas la législation de l'Union européenne dans son droit national dans les délais prescrits, la Commission peut désormais demander que des sanctions pécuniaires soient imposées dès la première saisine de la Cour. Ces règles ont été adoptées en novembre 2010 et sont entrées en vigueur le 15 janvier 2011.\nPour consulter les statistiques actuelles sur les infractions en général :\nDes informations plus détaillées sur la politique dans le domaine de l’eau sont accessibles à l’adresse : http://ec.europa.eu/environment/water/index_fr.htm\nLe Grenelle de la mer de 2009 à 2011\nQuand la mer est L’avenir de l’homme\nLa première réussite du Grenelle de la Mer est celle d’une prise de conscience collective : l’humanité a entre les mains un espace aux dimensions multiples qui regorge de richesses, alimentaires, médicales, énergétiques, commerciales... Les acteurs du monde marin ont contribué à changer le regard que nous portions sur la mer en révélant ce potentiel. Ils ont aussi alerté de son extrême fragilité. Le réchauffement climatique, les pollutions, l’épuisement des ressources peuvent condamner la mer si aucune politique n’infléchit la tendance.\nLa France a une responsabilité particulière à cet égard. Elle est la première nation européenne présente sur toutes les mers et possède, avec l’outre-mer, le deuxième domaine maritime mondial. Il lui revient de proposer des solutions pérennes pour inscrire les activités maritimes dans une perspective de développement durable. Ces solutions ont été trouvées avec tous les acteurs concernés : professionnels, associations, État, collectivités locales et syndicats. Je salue l’investissement de tous et la capacité de chacun à trouver des points de compromis pour dégager des priorités.\nDeux ans après, de nombreuses mesures ont été prises : protection des espèces, lutte contre la pollution, éducation à la mer, avancées de la recherche, progression de la connaissance et développement des activités maritimes…\nTous les secteurs ont bénéficié de cette dynamique d’action enclenchée par le Grenelle de la Mer. Ce mouvement est irréversible, l’avenir de la terre et des activités humaines dépendront pour beaucoup de la capacité des hommes à préserver la Mer.\nNathalie Kosciusko-Morizet / Ministre de l’Écologie, du Développement durable, des Transports et du Logement\nPour télécharger le document, cliquer Grenelle de la Mer\nSecond rapport d'étape du Grenelle de la mer : quelles avancées en 2011-2012 ? (Actu-Environnement)\nSelon les objectifs du Grenelle, 20% des eaux sous juridiction française devraient ainsi être classées en aires marines protégées en 2020. Désormais opérationnel, l'observatoire national de la mer et des littoraux(ONML) permet notamment un suivi sur l'état du milieu, sur la pression des activités humaines et maritimes ou l'impact du changement climatique.\n12 milles AMP consommation France eolien grenelle de la mer LMPA loi de modernisation de la pêche et l'aquaculture pêche artisanale


Harpe celtique, recueil de musique bretonne par Pierre Nicolas\nairs à danser\nMUSIQUE BRETONNE POUR HARPE CELTIQUE\nCD enregistré par Aurore Bréger\n21 € +frais de port\nréf. CAP 18\nCe recueil rassemble à la fois des arrangements d'air traditionnels bretons et des compositions, au total quinze pièces écrites entre 1981 et 1996. Les débutants comme les confirmés y trouveront, je l'espère, matière à travailler. Mis à part "Yod Kerc'h", le peu d'indications sur l'interprétation doit permettre à chacun de trouver son propre style et le meilleur moyen pour y arriver reste encore l'écoute de la musique traditionnelle sous toutes ses formes.\nJ'ai également voulu par ce recueil, illustrer la tradition d'un terroir et d'une région de Bretagne, le pays d'"A-Bas" ou encore pays d'"En-Bas" (région de Questembert-Muzillac) dont je suis originaire. Même si les cartes placent celui-ci en Haute Bretagne, le pays d'A-bas n'est pas gallo de coeur et n'est plus bretonnant depuis la fin du 19 è siècle. Il constitue une "zone tampon" où s'entremêlent la tradition gallèse par le chant et la tradition vannetaise par la danse et la survivance du couple biniou-bombardejusque dans la période de l'entre-deux-guerres.\nPour terminer, je dédie ce recueil à tous ceux qui nous ont légué ce patrimoine, et en particulier à Adolphine Monnier et Marie Nicolas, ma grand-mère, pour les bons moments de collectage qu'elles m'ont fait vivre. Je veux également rendre hommage à Philippe Blouët pour son important travail de collecte sur le pays d'A-Bas.\n1-suite hanter dro Fontaine la jolie/Chez mon père, j'étions trois filles (trad.)\n2-mélodie Allons la belle nous promener (trad.)\n3-la fougère (trad.)\n4-la danse des avocats (trad.)\n5-chanson Ardran ti me zad (trad.)\n6-valse La Bocquéreuse (comp. Pierre Nicolas/Jacques Beauchamp)\n7-mélodies Triste ménage-La femme d'un soldat (trad.)\n8-suite de 3 ronds (1 et 2 comp. P. Nicolas 3 trad.)\n9-deux mélodies Voilà la bonne année/Voici le joli moi de mai (trad.)\n10- la chanson de la mariée (trad.)\n11-suite bals à quatre Quel plaisir de monter la garde/2è thème/J'ai 10 anguilles dans mon sabot/la danse des maréchaux (trad. sauf 2è thème comp. P. Nicolas)\n12-chanson là-haut sur la colline (trad.)\n13-suite plinn (trad.)\n14-suite kistreberzh mélodie Mon père m'a louée pour garder brebiettes/marche En ville de Questembert/ridées 6 temps A Paris y'a une dame (trad.)\n15-Yod kerc'h (comp. P. Nicolas)


France : Jeudi 9 février : Tous dans l'action pour libérer Georges Abdallah ! - Collectif pour la Libération de Georges Ibrahim Abdallah\nA l'occasion de la visite officielle en France du Premier ministre libanais, Najib Mikati, rassemblements à Bordeaux à 18h, place de l'Hôtel de Ville ; à Paris à 18h30 devant l'ambassade du Liban, 3 villa Copernic, 16è ; à Lille à 18h30 sur la Grand Place\nCommuniqué du Comité de Soutien - Bordeaux\nGeorges Ibrahim Abdallah est un militant communiste qui a grandi au Liban à une époque où les luttes de libération des peuples s’intensifiaient au Moyen-Orient en relation avec la lutte du peuple palestinien.\nCombattant des Fractions armées révolutionnaires libanaises, il s’engage dès la fin des années soixante dans la résistance palestinienne et libanaise contre l’occupation et la colonisation sioniste.\nPour la première fois, le 18 janvier 2012, une délégation du collectif de libération de Georges a été reçue chez le Premier Ministre libanais, M. Mikati, et a demandé l’indemnisation pour cette détention illégitime, ce dernier s'est engagé à en parler au gouvernement français lors de sa très prochaine venue.\nQuelques temps auparavant dans « La Dépêche du Midi », Yves Bonnet, ancien chef de DST Française, a dénoncé dans l’attitude du gouvernement français une « vengeance d'État » et a rajouté : « je considère qu’il avait le droit de revendiquer les actes commis par les FARL comme des actes de résistance (…). IL faut se souvenir du contexte, aussi des massacres de Sabra et Shatila dont les coupables n’ont jamais été punis ».\nDans la décision de refus de sa liberté il est écrit : « Ses convictions anti-israélienne et anti-impérialiste sont restées intactes. » Aujourd’hui en France, on reproche à Georges son engagement politique : c’est un prisonnier politique et de l’acharnement judiciaire !\nCollectif pour la libération de Georges Ibrahim Abdallah - Bordeaux\nCommuniqué du Comité de Soutien - Paris\nBlog : http://liberonsgeorges.over-blog.com/11


ᐅ Globetrotter ⚡ » Définition Simple\nBien que cela puisse paraître étrange, le terme trotamund (en singulier) n’est pas accepté par le dictionnaire de l’académie de langues. D’autre part, sa forme plurielle est acceptée: globetrotter.\nUn globe-trotter est donc un être humain qui voyage fréquemment et qui, au cours de son voyage, visite différents pays. Par exemple: « Toute ma vie, j’ai été globe-trotter: j’ai grandi en Uruguay, j’ai étudié au Chili, j’ai travaillé en Argentine et maintenant je vis au Paraguay », « L’équipe a engagé un vrai globe-trotter qui a joué dans huit pays comme remplaçant », « Santiago en a marre d’être globe-trotter et veut s’installer définitivement au même endroit ».\nLa notion de globe-trotter est généralement associée à l’aventure et à la découverte de nouveaux lieux.\nUn globe-trotter, en voyageant dans différentes régions, peut rencontrer des gens, s’imprégner de cultures différentes et apprendre plusieurs langues. Mais à un moment donné, devenir globe-trotter peut devenir quelque chose de négatif: le globe-trotter ne peut s’installer nulle part et l’absence d’un groupe social stable peut être lourde pour certaines personnes.\nTous les globe-trotters ne découvrent pas leur passion du voyage de la même façon, pas tous, ni au même âge: certains, étant donné leur éducation, ressentent le désir de franchir leurs frontières et de découvrir de nouveaux horizons dès leur plus jeune âge; d’autres, par contre, atteignent un certain âge, croyant qu’ils n’ont pas besoin de marcher sur un autre sol, mais une série de circonstances inattendues les amènent à rencontrer la soif de changement qu’ils n’avaient jamais connue auparavant. Dans la continuité de ce point de vue, il convient de mentionner que le type d’élevage peut influencer directement le goût du voyage.\nLe patriotisme extrême, par exemple, tend à rejeter les idéologies et les produits de l’étranger, à considérer le national comme la seule option valable et nécessaire; les enfants qui grandissent dans des environnements présentant ces caractéristiques ne peuvent pas regarder vers l’extérieur et beaucoup décident de conserver cette façon de penser même lorsqu’ils parviennent à l’indépendance. Il est compréhensible que peu de globe-trotters émergent des familles qui ont de telles idées. D’un autre côté, il y a des parents qui encouragent leurs enfants à apprendre des langues étrangères et qui apprécient l’art et la culture d’autres pays. La littérature est une source de richesse incomparable et peut nous ouvrir sur le monde sans quitter notre maison, donc la lecture non censurée est un ingrédient idéal pour encourager le goût du voyage.\nEn élevant une personne ne crée pas de barrières entre eux et la connaissance, ils sont plus susceptibles de vouloir voler et apprendre à connaître d’autres pays, d’autres races, d’autres sons. Sur Internet, il y a plusieurs guides pour les globe-trotters, qui contiennent des informations utiles pour ceux qui arrivent dans un pays qu’ils ne connaissaient pas et qui ont besoin de trouver un endroit où dormir et un travail. Cependant, tout le monde n’est pas à la recherche d’une expérience similaire: certains veulent s’installer un peu et organiser leur vie de la façon la plus semblable à celle d’un résident, tandis que d’autres privilégient leur liberté et n’ont aucun problème à dormir à l’extérieur et à avoir un petit budget. D’autre part, Harlem Globetrotters, ou Harlem Globetrotters dans leur langue d’origine, est une célèbre équipe de basket-ball qui parcourt le monde avec un spectacle qui allie sport et comédie.\nContrairement à la plupart des équipes conventionnelles, les Globetrotters ne font pas partie d’une ligue ou participent à des tournois, mais font des visites guidées et des expositions.\nLa notoriété de cette équipe est si grande qu’une série animée a même été développée en son honneur. Le programme, créé par Hanna-Barbera, présentait les joueurs comme des super-héros dotés de pouvoirs spéciaux.