9 astuces pour éviter les kilos de l’hiver | Clic Bien-être\nPublié le 26 décembre 2019 à 11:00\nPour beaucoup d’entre nous, l’hiver signifie 2, 3, 4 kilos superflus qui s’accrochent à nos hanches, nos fesses, nos cuisses. D’où viennent ces satanées rondeurs ? Du changement inconscient de nos habitudes : on mange plus gras, on bouge moins…\nVous verrez qu’en suivant quelques conseils, la prise de poids hivernale n’est pas inéluctable. Voici les bonnes résolutions à suivre pour rentrer dans ses maillots de bain l’été prochain.\nCalez-vous avec une soupe\nElle apaise en partie les gros appétits et aide aussi à manger des légumes.\nEt ne prétextez pas que vous manquez de temps pour mitonner votre soupe-maison : les légumes surgelés, déjà découpés, réduisent à zéro le temps de préparation. 10 à 15 minutes de cuisson, un coup de mixer et le tour est joué.\nMettez de la vitamine C dans vos menus\nL’hiver, on mange moins de fruits et légumes frais qu’en été, et, du coup, on risque de manquer de vitamine C. Dommage, car cette vitamine est reconnue comme brûle-graisse, notamment pendant l’effort.\nPensez donc à tous les aliments qui en apportent : orange, citron, pamplemousse mais aussi cresson, brocoli, chou-fleur, chou rouge cru, chou de Bruxelles, radis noir, persil…\nVous pouvez également prendre un comprimé d’acérola (vitamine C naturelle) tous les matins.\nSauter le déjeuner du midi pour travailler en imaginant qu’on évite les calories : c’est tout sauf une bonne idée ! Cela perturbe le bon fonctionnement de l’organisme et désorganise les apports nutritionnels, sans parler du petit coup de pompe et de l’inévitable fringale qui incite aux petits grignotages.\nAu minimum, mangez une salade complète : avec crudités ou légumes, protéines (œufs, poulet, jambon ou thon) et éventuellement un peu de féculent (semoule dans le taboulé, pates froides ou un petit morceau de pain).\nObligez-vous à faire 3 repas par jour (le petit-déjeuner étant très important) et éventuellement, prévoyez-vous un encas pour la fin de matinée ou pour l’après-midi, en oubliant, bien sûr, les pâtisseries et en optant plutôt pour un yaourt ou une pomme.\nSoignez et variez vos menus\nOrganisez-vous à l’avance et pensez à vos repas de la semaine : achetez vos aliments en fonction, ce qui vous évitera de préparer à la va-vite des repas peu équilibrés.\nDans votre panier de course, pensez à tous les fruits et légumes, mais aussi au poisson, aux crustacés et aux coquillages.\nVous organisez un apéritif ? Oubliez les cacahuètes et troquez-les par des crudités (bâtonnets de carottes, chou-fleur…) à tremper dans une sauce yaourt à 0 % assaisonnée d’épices. Et surtout, limitez la prise d’alcool.\nLimitez les matières grasses en optant pour la cuisson au micro-onde ou à la vapeur. Pensez également à la cuisson en papillotes.\nRemplacez le beurre par de l’huile de colza ou d’olive.\nEt n’oubliez pas les épices et les herbes, les jus de citron qui viendront agrémenter tous vos plats.\nBuvez 1 litre et demi par jour\nL’organisme a besoin d’eau pour fonctionner correctement et pour éliminer les déchets. Alors ne lésinez pas et buvez au moins 1 litre et demi par jour.\nSi l’eau plate n’est pas votre fort, préparez-vous du thé vert qui est riche en catéchines reconnues pour leurs propriétés amaigrissantes. De même, certaines tisanes contiennent des plantes aux vertus amaigrissantes (à base d’hibiscus, d’orange amère, de maté…)\nAutant il est facile de bouger quand le soleil brille, autant on a plutôt envie de se calfeutrer quand le thermomètre baisse. Pourtant rester chez soi n’aide pas à se sentir bien dans son corps.\nL’activité physique brûle des calories, muscle et oxygène l’organisme. Et, cerise sur le gâteau, cela génère des endorphines, les molécules du bien-être.\nPar ailleurs, l’activité physique dans le froid fait augmenter le métabolisme de base : on brûle encore plus de calories !\nMême si vous n’aimez pas particulièrement le sport, prenez du temps pour aller marcher ou faire du vélo.\nVous trouverez des pulls, sous-pulls et joggings « intelligents » (qui conservent la chaleur du corps) dans les magasins de sport : ainsi équipé, vous aurez moins tendance à renoncer ou à prendre le volant.\nManteau long, gros pull couvrant… dans les vêtements trop amples, on oublie de faire attention à soi.\nAlors qu’être en jupe serrée avec des collants épais, ou en pantalon avec un pull fin en laine dissuadent de reprendre une troisième part de gâteau !\nLes études sont formelles : quand on ne dort pas assez, la production de la ghréline (une hormone qui stimule l’appétit) augmente. En parallèle, celle de la leptine (hormone qui inhibe les prises alimentaires et qui accroît les dépenses énergétiques) diminue.\nDonc si l’on ne dort pas assez, la prise de poids nous guette forcément.\nRiez et riez encore !\nSelon une étude américaine, un rire franc et massif augmente de 10 à 20 % la consommation énergétique et le rythme cardiaque. Il abaisserait aussi le taux de sucre sanguin, donc limiterait la production d’insuline qui favorise le stockage des graisses.\nLa soupe au menu pour détoxifier votre organisme ! dans Actu minceur\nLes pommes de terre aident à mincir ! dans Actu minceur\nPerdre des kilos sans trop se priver ? C'est possible ! dans Actu minceur


Lire des livres a longtemps / a ete liste / enregistre dans listing hobby de millions personnes leur reprend. Et considere entre l ' meilleures 3 passion sur la terre. Ce prouve si il est la passion pour quelque chose et personnes j'aime romans, developpe, habitude et so importance lecture romans et prefere un grand Livre ventilateurs.\nL'homme l'esprit et tres big ordinateur avec capacite exige un tas de connaissances a digerer et personnes qui interesses par read romans dans une beaucoup de. Personnes divers saveurs et gouts dans le choix read romans. Certains peut profiter le recit; d'autres peut interesses dans histoires, non fiction, autobiographies, ou livres.\nLa voie vraiment sent voir book totalement et gauche pour le lecteur et vous son decision / choix percevoir quelque chose bon ou mauvais. Un seul livre peut aime beaucoup de, mais exactement meme book pourrait etre de mauvais gout au grand beaucoup. Ce est pas suivre car et negatif esprits majorite de personnes publication nominale mauvais. Publications les que vous pouvez partout aller commencer lorsque vous voulez, dans le former dans le arret de bus si un seul sur pour finition roman, il pourrait meme prendre en salle ou probablement donnent sur alimentaire. Il est un livre tous et chaque vous devriez envie mettre en place a custom dans l'ordre ne pas drop du tresor certains esprit, qui sont excellente. Divin, celeste sentir perception avide le lecteur de livre lui-meme.


Project Resistance : du solo, ou pas ?\nProject Resistance fut tout d’abord présenté comme un jeu d’horreur multijoueur coopératif. Ce qui valut à Capcom une montée de mécontents chez les amoureux de la série Resident Evil. Ceux-ci attendant surtout une suite ou Remake de leur série préférée.\nInsistant pendant le TGS sur la partie multijoueur coopérative, Matt Walker, producteur chez Capcom, justifie les choix de son équipe sur les réseaux sociaux. Malgré ses justifications, le mécontentement des joueurs se fait sentir. Capcom semble l’avoir compris et afin d’éviter un naufrage avant l’heure, revoit sa « comm ».\nCes derniers jours, changement de porte-parole pour Project Resistance, puisque Kawata Masachika reprend le micro. Il affirme dans plusieurs journaux spécialisés avoir entendu les fans de la série, et rassure sur la présence d’un mode hors ligne et d’une composante narrative. Il s’agit ici d’un spin-off et non d’un remake puisque l’histoire principale concernera des citoyens de Racoon City, à la manière de Resident Evil Outbreak.\nNiko1664 22 septembre 2019, 18h02\nOuep. Je fais ce que peux pour sauver mon truc (aussi bien soit il hein !?!) avant de me faire descendre par les actionnaires. En gros, encore une fois, les joueurs prennent en otage du fait de leurs commentaires les développeurs. Je ne pense pas à ce stade du projet que ça changera quoique ce soit hormis la com mais on y viendra quand un dev questionnera les joueurs dès les phases initiales de création d’un jeu.


Un avion sans elle en BD, une drôle de libellule\nAccueil » Albums BD » Un avion sans elle\n4 juin 2021 7h00 Vues: 235\nC’est l’un des nombreux best-sellers de Michel Bussi de plus en adapté en BD (N.E.O., Gravé dans le sable). Un Avion sans elle a été mis en images par Fred Duval et Nicolaï Pinheiro au dessin. Un de ces mystères bien ficelé dont Bussi a le secret et qui met en cause des problèmes d’hérédité après un crash d’avion dont seul un bébé est survivant. Mais qui est-il vraiment, qui sont ses parents et comment décider à une époque où les tests ADN sont pratiquement inexistants ? Polar, mais aussi drame familial où tous les coups seront permis pour s’approprier un bébé qui en fait cache bien son jeu. Une adaptation soignée et un dessin très assumé, porté par Pinheiro font de cet album un poids-lourd qui ravira les fans de Bussi et permettront aux autres de le découvrir grâce à la BD.\n23 décembre 1980, un avion de la Turkish Airlines s’écrase sur le Mont Terrible, dans la neige du Jura. Seul survivant un bébé. Dix-huit ans plus tard, Crédule, un privé qui a passé toutes ces années sur la recherche de l’identité de l’enfant alors qu’il va se suicider, tombe sur l’indice qui lui a échappé toutes ces années. Le bébé est devenu une jeune fille, Lylie. En 1998 dans un bar, Lylie est avec Marc qui lui offre un bijou pour son anniversaire. Elle lui donne une petite boite et lui demande de ne pas l’ouvrir de suite. Lylie sait que le privé a été embauché depuis dix ans pour découvrir qui elle est vraiment. Il lui a laissé le carnet dans lequel il a noté toutes les étapes de son enquête. Lylie est-elle une De Carville très riche famille ou une Vitral, petits artisans qui vendent des frites ? Les deux familles avaient leurs enfants et leur bébés dans l’avion. Deux bébés mais un seul en vie, la guerre est ouverte. Crédule est l’homme des De Carville et a 18 ans pour trouver car ensuite Lylie aura le choix comme majeure.\nBussi accumule les détails, les glisse un à un pour conforter l’intrigue, la faire rebondir, dégommer des évidences ou les appuyer. Il y a aussi des personnages très forts comme Malvina qui aurait pu être dans l’avion, sœur du bébé. Alors Émilie ou Lyse-Rose, quel est le prénom du bébé ? Malvina va elle-aussi se lancer sur la piste avec une détermination qui fait peur. Alors qui sait, et quoi ? Tout est là chez Michel Bussi dont Fred Duval a restitué le suspense parfait mais toujours inattendu, imprévisible. On est pris par l’intrigue et l’album de 174 pages se lit d’une traite. On a aussi aimé le dessin de Nicolaï Pinheiro aux légères influences Gibrat. Le vrai polar détente.\nUn Avion sans elle, Glénat, 25 €\nEn savoir plus sur: Éditions Glénat, Fred Duval, Michel Bussi, Nicolaï Pinheiro


D1 – Programme de la 5ème journée\nCinq matches sont au programme de la cinquième journée du Championnat de France de D1. Le match Nantes-Garges est reporté au samedi 23 décembre prochain, en raison de la participation des Gargeois en Coupe d’Europe UEFA ce week-end. Les duels Toulon-Montpellier, ACASA-Roubaix et le derby francilien KB-Sporting sont particulièrement attendus. Nouveau leader et invaincu,…\nCinq matches sont au programme de la cinquième journée du Championnat de France de D1. Le match Nantes-Garges est reporté au samedi 23 décembre prochain, en raison de la participation des Gargeois en Coupe d’Europe UEFA ce week-end. Les duels Toulon-Montpellier, ACASA-Roubaix et le derby francilien KB-Sporting sont particulièrement attendus.\nNouveau leader et invaincu, le surprenant promu Paris ACASA accueille une autre équipe invaincue, Roubaix AFS, actuellement quatrième. La formation parisienne va tenter de réaliser la passe de cinq (cinq victoires d’affilée) mais Djamel Haroun et ses coéquipiers roubaisiens ont les arguments pour jouer les troubles-fêtes. Autre duel à suivre, le derby francilien entre le Kremlin-Bicêtre et le Sporting Paris, sept couronnes de champion à eux deux, où les Parisiens seront dans l’obligation d’aller chercher la victoire car tout autre résultat les distancerait davantage de la course aux play-offs. Dans le même temps, Toulon sera en quête de relance après sa chute à Garges avec la réception de Montpellier, dans un duel sudiste (à suivre en direct sur la page Facebook du TEF) qui ne manquera pas de sel. Par ailleurs, Bastia accueille l’UJS Toulouse, espérant, comme l’a fait le promu toulousain le week-end passé, une première victoire et débloquer enfin son compteur. Le dernier match au programme est décalé à ce samedi soir (20h30) et opposera Bruguières à Echirolles, une équipe qui réussit bien ces derniers temps au club haut-garonnais, au Petit Palais des Sports de Toulouse.\nPROGRAMME DE LA 5ème JOURNEE – Sammedi 1 octobre 2017\n16h00 : Toulon-Montpellier ; Paris ACASA-Roubaix ; KB-Sporting Paris ; Bastia-Toulouse\n20h30 : Bruguières-Echirolles\nReporté au 23 décembre : Nantes-Garges


L’Assemblée nationale découvre davantage Orange Mali ; Les députés demandent la couverture totale du territoire national | Afribone\nL’Assemblée nationale découvre davantage Orange Mali ; Les députés demandent la couverture totale du territoire national\nLa commission en charge des questions de l’éducation, de culture et de la communication de l’Assemblée nationale du Mali a visité, hier, les locaux de l’Agence de Hamdallaye et ceux des Directions techniques de Hamdallaye et de Sotuba de l’opérateur de téléphonie Orange Mali. La visite, qui s’inscrivait dans le cadre de la journée porte-ouverte que la société a instituée depuis quelques années pour se rapprocher davantage des populations, a pris fin au Grand Hôtel autour d’un déjeuner. Lequel a donné l’occasion aux honorables, au nombre de 15, de demander à Orange d’étendre la couverture de son réseau sur tout le territoire national.\nAu Mali, la mission de démocratisation du téléphone est, pour le moment, confiée à l’opérateur historique Sotelma-Malitel et le premier opérateur privé Orange Mali. Cette dernière a instauré depuis quelques années une tradition. Celle-ci consiste à inviter, de temps en temps, des représentants des services et des institutions de la République à venir et découvrir ses locaux et s’informer sur le fonctionnement des différents services.\nC’est dans ce cadre que les membres de la commission en charge des questions de l’éducation, de la culture et de la communication de l’Assemblée nationale ont visité, hier, des locaux de l’Agence de Hamdallaye et ceux des Directions techniques de Hamdallaye et de Sotuba de l’opérateur de téléphonie Orange Mali.\nLa première étape de la visite a été la Direction technique de Orange Mali sise à Hamdallaye ACI et contiguë au siège de la société. Les hôtes de l’opérateur ont passé en revue les switsh qui sont des équipements qui accueillent et renvoient les appels vers les destinations sollicitées.\nL’Agence Orange Mali de Hamdallaye, située derrière le cimetière, a été la deuxième étape de la visite. Ici, les honorables se sont informés sur les mécanismes de fonctionnement des services d’accueil, les relations entre les caisses et les services de vente de puces et même des appareils téléphoniques.\nPour aller au Centre d’appel « Team call« , troisième étape de la visite, située à Niaréla, les visiteurs se sont transportés à bord d’un car de Bani. Dans ce service, Ibrahim Lanceni Coulibaly, président de la Commission et chef de la délégation et ses homologues ont découvert un service à l’image de « World street » où les travailleurs, assis côte à côte, communiquent sans faire attention à ce que dit l’autre.\nAprès la visite du Centre technique de Sotuba (MSC3), quatrième étape, les députés se sont rendus directement au Grand Hôtel où ils ont échangé avec les dirigeants de Orange Mali autour d’un déjeuner. Les honorables députés, au-delà des questions d’éclaircissement, ont interpellé les dirigeants d’Orange Mali pour couvrir entièrement le territoire national.\nComme réponse, les patrons de Orange Mali ont demandé aux députés de leur faire parvenir, dans un délai proche, la liste des localités qu’ils souhaiteraient voir couvertes par le réseau.\nLe reste des échanges a porté sur l’actualité brûlante. Notamment, le procès qui oppose Orange à Remacotem, la nationalité des cadres qui travaillent dans la société et la contribution de l’entreprise dans le budget national.\nAinsi, convient-il de souligner qu’en 2007, selon Orange Mali, sa contribution à l’économie du pays était estimée à 24, 3 milliards de F CFA en devises versées par les opérateurs étrangers. Toujours dans la même période, l’opérateur soutient qu’il a versé à l’Etat comme impôts, taxes et cotisations sociales la somme de 30, 2 milliards de F CFA. Les partenaires distributeurs se sont partagés 7, 74 milliards de F CFA. Selon Orange Mali, en fin 2007, elle a investi plus de 171 milliards de F CFA.\nPar ailleurs, il faut souligner qu’avant le départ des députés au cœur de Orange Mali, le Directeur général de la société, Alioune N’ Diaye, dans son mot de bienvenue, n’a pas manqué de réitérer la volonté de sa société de recevoir les représentants du peuple à chaque mandature pour un échange direct sur les préoccupations et les requêtes des populations concernant le secteur des télécommunications en général et les services d’Orange Mali en particulier.\nA en croire l’orateur, les activités d’Orange Mali ont beaucoup évolué de 2005 à aujourd’hui. Pour preuve, le réseau s’est étendu à toutes les régions du Mali, avec plus de 6 000 localités couvertes par le réseau mobile (voix, données et Internet) faisant passer le taux de couverture de la population de 5 à 35 %. En lignes mobiles, le nombre des abonnés a atteint 2 600 000.\nEnfin, le coût d’accès au service mobile a été placé à 500 F CFA.


Le leadership des femmes d’entreprise mis en avant pendant deux jours\nPAPEETE, le 18 octobre 2018. La seconde édition du Tahiti Women’s Forum a eu lieu mardi et mercredi. Le thème retenu était : « Entreprendre responsable : s’engager au féminin ».\nLa ministre de la Famille et des solidarités, Isabelle Sachet, a ouvert, mardi matin, la deuxième édition du Tahiti Women’s Forum. Devant un parterre d’acteurs économiques du fenua et de la région du Pacifique, elle a mis en exergue le rôle remarquable des femmes chefs d’entreprise et les a félicitées pour leur engagement sur des enjeux majeurs comme la responsabilité environnementale face aux changements climatiques ou l’économie circulaire qui doit intégrer des ambitions sociales et solidaires.\nA l’occasion de son discours d’ouverture, la ministre a encouragé les participants présents au Forum à inclure dans leur réflexion l’impact de leur engagement au niveau de la Polynésie française. Ainsi, elle a invité toutes les personnes à examiner la vision portée par le ministère de la Famille et des solidarités : « Je suis mon Pays. Nous sommes notre Pays », a souligné la ministre.\nEn conclusion, elle a remercié les dirigeantes de l’association « Tahiti Women’s Forum » pour leur travail quant à l’organisation de l’événement visant la promotion du rôle et de l’engagement des femmes du Pacifique insulaire dans les domaines économiques, sociétaux et culturels.\nPour la ministre, « la croisée des regards néo-zélandais, australien, néo-calédonien et polynésien, de ces deux journées de forum, couplés à la réalité océanienne mettra en exergue, à n’en pas douter, une analyse plus affinée du leadership au féminin ».\nRédigé par D'après un communiqué de la présidence le Mercredi 17 Octobre 2018 à 18:31 | Lu 11157 fois


Luciano D'Onofrio, le Mendes 1.0 / Agents de joueurs / Rétro / 12 décembre 2014 / SOFOOT.com Une caméraUne caméra qui illustre les papiers contenant une vidéoPhylactèrePictogramme représentant un phylactère (bulle utilisée dans les bandes déssinées) servant à illsutrer les commentaires envoyés par les lecteursTrophéePictogramme représentant un trophée. Ce picto illustre la section résultats / classement de SOFOOT.com Logo FacebookIcone facebook faisant le lien avec la page Facebook de notre siteFlècheUne flèche servant à la navigation. Le sens de la flèche change en fonction du contexte où elle est utiliséeLogo Google +Lien vers notre page Google+Icone "Hamburger"Icone composé de trois lignes noires horizontales identiques, les unes au dessus des autres, servant à illustrer la notion de "menu".Logo, InstagramPetit appareil photo servant à lier vers notre page InstagramPouce vers le hautPictogramme représentant une main fermée en poing avec le pouce dressé vers le haut. 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Mais s'il est officiellement hors course, l'ancien agent puis vice-président du Standard de Liège n'a pas pour autant arrêté d'exploiter ses réseaux et d'œuvrer dans l'ombre, comme lors du transfert d'Eliaquim Mangala à Manchester City.\nPar Nicolas Jucha vendredi 12 décembre 2014 Modififié dimanche 17 juin 2018 à 14:35\nDominique et Luciano D'Onofrio, en 2010\n« Je n'oublierai jamais notre première rencontre, dans un grand hôtel de Monaco, celui où logeait la Juve avant sa demi-finale de Ligue des champions. Tous les joueurs de la Juve se sont spontanément mis en file indienne pour venir le saluer : Zinédine Zidane, Edgard Davids, Alessandro Del Piero, Filippo Inzaghi… Il était assis à la table des dirigeants, dont le directeur sportif, Roberto Bettega, qui avait été une de mes idoles. » Le propos est d'Ali Lukunku, dans Foot Magazine, et relate des faits qui se sont déroulés en marge d'une demi-finale de Ligue des champions entre la Juventus et l'AS Monaco en 1998. Luciano D'Onofrio, personnage clé de cette scène digne de la trilogie Le Parrain, est la même personne qui prenait ses jambes à son cou en 2013 devant un journaliste de Cash Investigation souhaitant parler de Robi Plus, une de ses multiples sociétés écrans, co-propriétaire des droits sportifs d'Eliaquim Mangala à l'époque. Qui est ce personnage énigmatique ? Avant tout un self made man né à Castelforte, Italie, en 1955. La famille de Luciano, fils d'un mineur, s'installe à Liège alors qu'il n'a que trois ans. Son existence reste longtemps assez banale : une petite carrière de footballeur pro en Belgique, puis aux États-Unis (Houston) et enfin en D1 portugaise (Portimonense) où une double fracture à la jambe le force à arrêter sa carrière, à 28 ans.\n« Chez moi, il n'y a que du bon »\nCe coup d'arrêt fatal en tant que joueur est paradoxalement un nouveau départ en tant que dirigeant : d'abord comme conseiller sportif à l'Inter Milan, ville où il soigne sa grave blessure, puis à partir de 1985 au FC Porto, club où il reste jusqu'en 1991 et entame son ascension. Il débute chargé de relations extérieures avant de devenir manager général, casquette sous laquelle il savoure la victoire en Ligue des champions 1987. Il épouse la carrière d'agent en 1991 et explique son style en 1997 dans le journal belge Le Soir : « Une fois obtenue la licence, le manager se débrouille comme il l'entend. La FIFA n'a prévu aucun barème, les honoraires officiels n'existent pas, chaque transaction est différente. » Le mode de fonctionnement de D'Onofrio peut ainsi se résumer à « seul le résultat compte » . Et à le croire, les siens sont sans appel : « Jamais aucun club ne m'a reproché de l'avoir trompé sur la valeur d'une recrue. Chez moi, il n'y a que du bon. » L'argumentaire pourrait valoir tout autant dans un commerce de proximité, à la différence près que D'Onofrio ne deale pas du poisson frais, mais bien des joueurs de foot, et pas des moindres : Alen Bokšić, Victor Ikpeba, Marcel Desailly, Didier Deschamps ou encore Zinédine Zidane pour ne citer qu'eux, Michel Preud'homme, Bertrand Crasson, ou encore Emile M'Penza pour parler du marché belge. D'autant qu'en entretenant d'excellentes relations dans les plus grands clubs du continent, D'Onofrio ne manque pas de clients.\nIl était cependant écrit qu'il reviendrait à Liège, la ville de son enfance. Ce retour aux sources prend effet en 1998, lorsqu'il répond à l'appel d'André Duchêne, président à la recherche d'investisseurs. D'Onofrio fait l'intermédiaire avec Robert Louis-Dreyfus, qui va contribuer au sauvetage du club en injectant plus de 30 millions d'euros. S'il ne le clame pas haut et fort, D'Onofrio investit aussi, 3,6 millions d'euros selon la justice liégeoise, mais sous couverture de la société boîte au lettre Kick International Agency BV, gérée et abritée par le géant de l'audit KPMG dans la banlieue d'Amsterdam… Une autre spécialité de D'Onofrio : l'opacité. Ce qui, au Standard, se traduit par son absence officielle dans l'organigramme des Rouches jusqu'à 2004. Étant encore agent, il n'a le droit d'exercer aucune fonction en club ou Fédération. Mais dans les faits, il tire les ficelles via son ami Maurizio Delmenico, qui apparaît - contrairement à D'Onofrio - dans les documents officiels de Kick International et au conseil d'administration du Standard. Si l'ancien super agent aime à ce point brouiller les pistes, c'est parce qu'il est souvent dans le collimateur des juges de Belgique et de France.\nBlanchiment d'argent, perquisition et inculpation\nDans l'Hexagone, le palmarès judiciaire de Luciano D'Onofrio est inauguré en 1997 par neuf mois de prison avec sursis infligés par la 6e chambre du tribunal de grande instance de Marseille dans le cadre de « l'affaire Tapie » , lui étant reprochées des malversations financières liées à des transferts entre 1987 et 1992. Il obtient l'acquittement par la cour d'appel d'Aix-en-Provence, mais ses démêlés avec les juges ne font que commencer. Le 5 juin 1998, c'est le tribunal correctionnel de Paris qui le condamne à trois mois de prison avec sursis pour l'obtention de commissions occultes dans le cadre de transactions avec le PSG entre 1986 et 1990. La plus lourde condamnation attend 2006 : deux ans de prison dont 18 mois avec sursis, une amende de 375 000 euros et une interdiction d'exercer dans le football pendant 5 ans dans le cadre de l'affaire des transferts de l'OM entre 1997 et 1999. Il fera bien appel, mais cette fois-ci sans succès…\nEn Belgique, il est directement lié à une série d'enquêtes autour du Standard de Liège à partir de 2004 pour blanchiment d'argent, ce qui lui vaut une perquisition à son domicile en 2005, puis une inculpation en 2011 pour faux, usage de faux et blanchiment d'argent. D'après le quotidien La Meuse du 22 janvier 2008, ce sont les flux financiers autour de transferts entre le club liégeois et l'Olympique de Marseille qui ont éveillé l'attention des enquêteurs : « S'il est évident que les joueurs transférés sont bien arrivés à Marseille, l'argent des transactions a suivi un itinéraire étrange. Les millions d'euros sont passés sur des comptes au Panama, en Suisse ou au Liechtenstein. Or, il n'y a pas de raison objective pour qu'un transfert entre Liège et Marseille n'emprunte pas le chemin le plus court. L'une des hypothèses serait que, durant son trajet entre Liège et Marseille, l'argent a transité par différents comptes à l'étranger. Au passage, plusieurs intervenants, managers ou conseillers, ont pris leur commission. Or, les justificatifs sont pauvres et les factures très peu détaillées. »\nAvec toutes ces casseroles aux fesses, Luciano D'Onofrio est censé ne plus pouvoir exercer dans le milieu du football. Selon le journaliste d'investigation belge David Leloup, qui a étudié en détails le cas D'Onofrio, il n'en est rien : « Il était récemment impliqué comme dirigeant au Standard, mais aussi comme agent. Il a repéré tous les talents dont il est ensuite devenu l'agent, comme Defour, Mangala et Witsel. Il n'était pas leur agent officiellement, mais officieusement, il était impliqué dans les transferts et prenait à chaque fois sa commission. » Et l'implication du sulfureux businessman n'est en rien à conjuguer au passé, car dans le cadre du transfert de Defour à Anderlecht (été 2014, ndlr), le président du club a admis que D'Onofrio était intervenu comme intermédiaire. « Le simple fait d'avouer son intervention suffit à attester de son activité. » Comment faire pour exercer la fonction d'agent sans y être autorisé ? Luciano D'Onofrio opte pour les prête-noms et les sociétés écrans.\nQuelques exemples : Mondial Service International Ltd (Panama), impliquée dans l'affaire de la comptabilité occulte du SC Toulon dans les années 90, International Agency for Marketing Ltd (Liechtenstein), impliquée dans le paiement de commissions occultes dans le cadre de plusieurs transferts à l'OM dont celui de Fabrizio Ravanelli en 1997 ou encore Corporate Press Limited (Royaume-Uni), impliquée dans le transfert de Sergio Conceição de l'Inter Milan à la Lazio en 2003. Selon David Leloup, « certaines de ces structures ne lui servent que de véhicule et il n'en est donc pas actionnaire » , mais dans chacune, un nom réapparaît : Maurizio Delmenico. « Maurizio Delmenico sert de prête-nom comme agent de joueurs. Il a passé les examens pour être agent FIFA après que D'Onofrio a été condamné et interdit d'exercer, c'est l'homme de confiance. Il l'a installé partout comme au conseil d'administration du Standard » , précise Leloup… Un homme de confiance qui sera de la partie dans l'arrivée dans le jeu d'une nouvelle structure, Robi Plus Limited, pour le transfert d'Eliaquim Mangala.\n« Quand D'Onofrio conseille, le joueur suit »\nEn juillet 2011, le futur international français quitte le Standard pour le FC Porto contre un chèque d'environ 7 millions d'euros. Alors que d'autres clubs étaient sur les rangs comme le FC Valence et la Roma, le joueur a choisi de poursuivre sa progression au Portugal. Directeur sportif du club valencien à l'époque, Braulio Vasquez se souvient : « J'avais mangé avec lui, avec ses parents et je peux vous dire qu'il était très heureux de pouvoir jouer à Valence. Mangala avait même parlé avec Rami par téléphone, et c'est une discussion qui l'avait convaincu de signer. Avec le Standard, tout était dealé. Au moment de la signature, Mangala s'est rétracté. » Chose surprenante, alors que l'agent officiel du joueur en 2011 est Fabrizio Ferrari, le dirigeant espagnol n'a mémoire que d'une personne : « Son agent, c'était Luciano D'Onofrio » .\nOr, ce dernier vient d'être évincé du club belge et n'a officiellement aucun lien avec Mangala ni Defour, l'autre joueur quittant les Rouches pour les Dragons. Si Fabrizzio Ferrari nie toute influence de D'Onofrio dans le choix de Mangala - « il a choisi Porto pour jouer la Champions League » -, la réponse de l'agent de Steven Defour, le Belge Paul Stefani, parle d'elle-même : « Luciano, il m'a dit "Porto, c'est un grand club", mais ce n'était pas nécessaire qu'il me le dise, tout le monde le sait que Porto est un grand club… » Pour David Leloup, aucune parole de D'Onofrio ne peut être anodine, car « quand D'Onofrio conseille un joueur, ce dernier suit le conseil. Il sait que s'il est dans les petits papiers de D'Onofrio, sa carrière peut être complètement différente que s'il n'y est pas. »\nPropriété non identifiable\nQuelques mois plus tard, en décembre 2011, Porto annonce officiellement avoir cédé des parts du contrat de Mangala et Defour à deux co-propriétaires : Doyen Sports, à hauteur de 33% contre un versement de 2,6 millions d'euros, et Robi Plus à hauteur de 10% sans la moindre contrepartie financière. Le lien avec Luciano D'Onofrio est officiellement impossible à établir puisqu'il s'agit d'une société boîte aux lettres basée à Londres fonctionnant avec un unique titre porteur, rendant ainsi sa propriété non identifiable. Seul indice, le nom de l'administrateur : un certain Maurizio Delmenico, le fidèle bras droit. 10 % du transfert record de Mangala à City est donc arrivé dans les caisses de Robi Plus et probablement dans les poches de Luciano D'Onofrio aussi facilement que l'on envoie une lettre par la poste.\nCinq millions de commissions pour quelqu'un censé être interdit d'exercer, on a connu moins prolifique. Mais plutôt que de se vanter de savoir jouer avec les règles, Luciano D'Onofrio préfère se la jouer mec honnête mais incompris, comme lors d'une interview à Foot Magazine en mai 2007 : « J'ai beau faire, j'ai une étiquette de bandit… Or, je suis un aventurier, mais honnête ! Et je suis en paix avec moi-même. Je n'ai peur de rien par rapport à la justice. Je suis serein. Ma seule question est de savoir d'où viennent toutes ces enquêtes. Que cherchent-ils ? Dans tous les cas, je suis content d'aller jusqu'au bout parce que c'est mon intérêt. Que la vérité soit faite, ce sera la plus belle chose pour moi. » Or, il semblerait que les juges soient encore loin d'avoir tout démêlé dans la galaxie D'Onofrio...\nPar Nicolas Jucha Propos de David Leloup, Fabrizzio Ferrari et Paul Stefani recueillis par Nicolas Jucha, propos de Braulio Vasquez recueillis par Javier Prieto-Santos\nModifié dimanche 17 juin 2018 à 14:35\nil y a 6 heures 203€ à gagner avec Tottenham & Bordeaux - Lyon ! il y a 24 minutes Un Écossais arrêté pour avoir lancé une bouteille sur un joueur 4 il y a 27 minutes Chelsea piégé à West Ham 19 il y a 6 heures LOTO du samedi 4 décembre 2021 : 30 millions d'€ à gagner (cagnotte record) !\nil y a 1 heure Cristiano Ronaldo blessé au genou à cause de sa célébration ? 9 il y a 3 heures Samuel Umtiti au Milan pour remplacer Simon Kjær ? 31 il y a 4 heures Lens : le maillot spécial Sainte-Barbe fait fureur chez les supporters 72 il y a 4 heures Graham Potter veut « créer un environnement spécial » à Brighton 9 il y a 5 heures Six mois d'absence pour Simon Kjær 19 il y a 6 heures Le but en huit secondes de Solanke (Bournemouth) 9 il y a 15 heures Le Sporting maîtrise Benfica et prend le derby 26\nHier à 22:26 L'Union Berlin enfonce encore un peu plus Leipzig 12 Hier à 17:47 Les joueurs du Zénith entrent sur le terrain avec des chiens dans les bras 60 Hier à 17:06 La Covid prive les supporters lillois du déplacement à Wolfsburg 13 Hier à 16:58 La Ligue portugaise s’organise pour que le cas Belenenses ne se reproduise plus 13 Hier à 16:54 Upamecano sur son bégaiement : « À l’école, j’ai subi beaucoup de moqueries » 84\nHier à 16:10 Sergio Ramos forfait pour le déplacement à Lens 94 Hier à 16:10 Les ultras du CSKA Moscou s’excusent auprès du club 20 Hier à 16:10 Un dirigeant de la FIFA propose de relancer la Coupe des confédérations 22


Les pharmacies ouvertes 24h/24 à Barcelone\nAccueil > Arriver > Infos pratiques > Les pharmacies ouvertes 24h/24 à Barcelone\nIl n'y a pas d'heure pour tomber malade et pas d'heure non plus pour se soigner. En cas de problème de santé, direction une pharmacie ouverte 24h/24 !\nUn pépin de santé ? Si ce n’est pas très grave, vous pouvez vous diriger vers une pharmacie plutôt qu’un hôpital: à Barcelone, les pharmaciens vendent plus facilement certains médicaments qui en France se délivreraient sur ordonnance.\nN’hésitez donc pas à demander conseil aux pharmaciens, ils pourront peut-être vous faire économiser un temps précieux et vous éviter les longues files d’attente des centres de santé.\nCiutat Vella (centre historique)\nPasseig de Gràcia, 90 (à l’angle de la rue Provença)\nAribau, 62 (à l’angle de la rue Aragó)\nProvença, 459 (à l’angle de la rue Lepant)\nRiera Blanca, 191-193 (à l’angle de la rue Constitució)\nAvinguda Madrid, 220 (à l’angle de la rue Del Vallespir)\nRambla Guipúzcoa, 67-69 (à l’angle de la rue de la Selva del Mar)\n4,86/5 - 7 vote(s)


PHOTO JABIN BOTSFORD, ARCHIVES THE NEW YORK TIMES\nLes analystes politiques s'attendent à ce que Scott Walker annonce dans les prochaines semaines sa candidature aux primaires du Parti républicain.\nPublié le 20 juin 2015 à 9h12 Mis à jour à 9h12\nLe gouverneur du Wisconsin, Scott Walker, devrait dans les prochaines semaines annoncer sa candidature aux primaires républicaines. Ce fils de pasteur pourrait séduire la droite libertaire: il a pratiquement interdit les syndicats dans la fonction publique et veut enlever l'obligation pour les enseignants d'avoir un diplôme universitaire et abolir la sécurité d'emploi des professeurs d'université. La Presse est allée au Wisconsin.\nLa dernière fois que Glen Barry a vu Scott Walker, dans une fête étudiante en 1990 à Milwaukee, ils étaient tous les deux debout sur les accoudoirs d'une chaise berçante et avaient les bras croisés pour ne pas tomber.\nM. Barry et le futur gouverneur du Wisconsin venaient de passer deux ans à croiser le fer, échangeant des accusations de fraude électorale dans des élections étudiantes. M. Walker avait même accusé M. Barry et une demi-douzaine d'autres étudiants de détournement de fonds à cause d'une tournée des grands-ducs financée par les fonds de l'association étudiante. «Dès l'université, Scott a pris l'habitude d'être très agressif avec ses opposants, mais dans un contexte social, il est impossible de ne pas apprécier son affabilité», dit M. Barry, qui est maintenant un environnementaliste professionnel. «Je crois qu'il serait un président catastrophique pour les États-Unis, mais il sait certainement comment se faire aimer.»\nLes analystes politiques s'attendent à ce que Scott Walker annonce dans les prochaines semaines sa candidature aux primaires du Parti républicain. Certains sondages en Iowa et au New Hampshire, des États très importants pour les primaires, l'ont placé en tête. M. Walker appuie sa réputation de conservateur sur une loi unique aux États-Unis, qui en 2011 a pratiquement éliminé les syndicats de la fonction publique. Malgré cette loi, qui a suscité une intense mobilisation syndicale, il a survécu à une élection de rappel en 2012 et a remporté un deuxième mandat en 2014.\n«Scott Walker est l'un des meilleurs politiciens que j'ai jamais vus», explique Lee Mordecai, un politologue de l'Université du Wisconsin à Milwaukee. «Il aime faire campagne, les activités de financement, les débats, les visites de foires agricoles ou commerciales la fin de semaine. En quelque sorte, il me rappelle Bill Clinton. Et il est impossible de le faire dévier de son message ou de le faire sortir de ses gonds.»\nLe parti de l'argent\nJohn Nichols, correspondant parlementaire pour le Capitol Times de Madison, la capitale du Wisconsin, confirme l'analyse de M. Mordecai. «J'ai toujours été très critique à l'égard de Walker, dit M. Nichols. Je le connais depuis 25 ans; au départ, il voulait vraiment du changement positif, assainir le financement des campagnes électorales. Mais il a pris le parti de l'argent. Il se limite maintenant à accumuler du pouvoir et à changer les règles pour favoriser ceux qui le financent et affaiblir l'opposition. Malgré tout, il est toujours très affable avec moi. Ses opposants le sous-estiment souvent, ils se disent qu'un jour, il va craquer et montrer son côté agressif de manière verbale. Ce n'est jamais arrivé.»\nScott Walker a passé la fin de son enfance et son adolescence à Delavan, une petite ville de 8500 habitants - et 16 églises - située à une heure de Chicago, de Milwaukee et de Madison. Son père y était pasteur et ceux qui l'ont connu rapportent qu'il lui a légué son affabilité. «Je connais très bien Scott et sa famille», dit Grace Hirte, directrice de l'École chrétienne de Delavan. «Son père était toujours prêt à aider des gens qui n'étaient pas de sa congrégation, par exemple pour des funérailles quand un autre pasteur était absent. Il était toujours à l'écoute des gens. Je vois ces traits dans Scott.»\nCette petite ville prospère, qui a gardé quasiment intacte sa rue principale pavée à l'ancienne avec de petits magasins indépendants, est aussi responsable d'une autre caractéristique de Scott Walker, selon Mme Hirte: «Il ne fait pas de compromis avec ses principes. Ici, c'est mal vu.» Selon Lee Mordecai, M. Walker est un «enfant de la talk radio» (l'équivalent de nos radios-poubelles), un univers où «le mot compromis est très négatif».\nCes principes, c'est entre autres la vertu du travail. Durant ses études universitaires, M. Walker travaillait pour IBM comme vendeur itinérant de garanties. L'un de ses clients, la Croix-Rouge de Milwaukee, lui a offert un poste en recherche de financement et organisation alors qu'il n'avait pas terminé son baccalauréat en science politique. M. Walker a sauté sur l'occasion de se lancer dans la vie adulte, entamant dans la foulée une carrière politique à seulement 23 ans. «Déjà, à l'université, il parlait de faire de la politique, sur le modèle de son héros Ronald Reagan», dit Glen Barry.\nAprès neuf ans au Congrès du Wisconsin, M. Walker est devenu en 2002 président du comté de Milwaukee, fortement démocrate, dans une élection extraordinaire provoquée par un scandale de caisse de retraite fortement déficitaire aux prestations très élevées. Durant son premier mandat, il a renoncé à la moitié de son salaire de 120 000 $ US. Puis, en 2010, il est devenu gouverneur de l'État, dans une élection marquée par un déficit budgétaire record.\nL'année suivante, il a forcé l'adoption d'une loi limitant le rôle des syndicats du secteur public dans les négociations sur le salaire, avec comme restriction supplémentaire que toute hausse supérieure à l'inflation soit adoptée par référendum auprès de la population. Cette révolution, qui mettait notamment fin à l'utilisation de l'ancienneté pour les promotions et les mises à pied, a suscité une mobilisation syndicale sans précédent et une élection de rappel en 2012.\nÀ Madison, une ville universitaire où les animateurs des émissions de la radio publique affirment régulièrement à leurs auditeurs que George W. Bush a volé la présidentielle de 2000 qu'Al Gore avait en réalité remportée, Scott Walker est régulièrement traité de raciste, de fraudeur, de destructeur de l'environnement et des services publics.\n«Il est difficile de trouver des commentaires positifs à son sujet à l'extérieur de la talk radio et des conférences de droite», explique Julia Azeri, politologue à l'Université Marquette. «Je crois que c'est dû au fait que, contrairement à beaucoup de politiciens se réclamant de la diminution de la taille du gouvernement, il a réellement agi. Sur le plan national, il faudra voir s'il pourra remporter les primaires sans trop se prononcer sur les positions pro-vie et antihomosexuelles. S'il réussit, il faudra que les démocrates trouvent autre chose à lui reprocher que son antisyndicalisme. Je ne suis pas sûr que la défense des syndicats soit une priorité pour les Afro-Américains et surtout les Hispaniques.»


Sujet: 13 avril Jeu 13 Avr - 3:04\nJoana sera sur NRJ à partir de 7h\nau Morning Café à partir de 8h\nsur FunTV dans la journée\nen tchat sur le site d'M6 à partir de 18h30.\nSujet: Re: 13 avril Jeu 13 Avr - 10:38\nPetit récit du début de matinée :\nJoana était au 6-9 d'NRJ à 7h "avec le sourire" comme le souligne les animateurs.\nElle s'est dite un peu déçu d'avoir quittée l'aventure, mais qu'elle a eu la chance d'avoir été repêchée la première fois, donc elle a vécu les 2 autres primes à fond.\nA propos de "What a feeling", elle n'était pas mécontente d'avoir fait cette chanson et elle était contente après sa prestation.\nConcernant l'hymne de l'émission, c'est vrai que c'est vraiment une chanson concept ouverture d'émission, ce n'est pas ce qu'elle écouterai en boucle ou ce qu'elle ferait sur son album. Elle en a chanté un petit bout à la demande des animateurs.\nPour la suite, elle va voir ce qui se passe, si elle a intéressé des personnes du métier, sinon elle va continuer à travailler ses chansons.\nA 8h elle était au Morning Café reçu sous les applaudissements soutenus des animateurs.\nElle avoue que c'est dommage qu'elle ne puisse mettre les pieds sur la scène de Baltard, mais elle ne va pas s'arrêter là. Elle va retrouver le public d'une autre manière.\nPour le choix de sa chanson, elle dit avoir eu peur que le public se lasse des chansons lentes, donc qu'elle a voulu prendre un risque.\nSon regret est de ne pas avoir pu montrer son côté jazzy, sinon elle n'a pas vraiment de regret.\nL'aventure lui a apporté une expérience de la télé, de la scène, des caméras et du single. "C'est impressionnant d'arriver dans le studio, mais on a été tout de suite bien intégré, mis en confiance".\nPour le single, Joana explique que chacun a fait la chanson en entier et ils ont fait les montages après pour que chacun puissent montrer son talent.\nTout cela lui a énormément plu, avec la scène c'est ce qu'elle préfère.\nElle a fini par le meilleur, en interprétant "Don't know why" de Norah Jones (pour montrer son côté jazzy). C'était tout simplement magnifique. Les animateurs étaient tous sous le charme et réclament un retour en arrière pour ne pas qu'elle parte !!\nPetite annonce : le clip sera diffusé en exclusivité pour la première fois dans le Morning Café du jeudi 20 avril.\nDernière édition par le Jeu 13 Avr - 11:14, édité 3 fois\nSujet: Re: 13 avril Jeu 13 Avr - 10:47\nMerci pour les infos car j'ai pas pu suivre a cause du bahut , je vais essayer d'avoir les interviews en mp3....\nmerci encore et je suis toujours et encore degoutée du depart de la belle jo'.\nSujet: Re: 13 avril Jeu 13 Avr - 12:01\nJoana était en direct dans l'émission de jean Marc Morandini, sur Europe 1. C'est la première fois qu'il reçoit un candidat éliminé.\nConcernant le coup de gueule du jury sur le single, Joana dit qu'ils ont eu beaucoup de plaisir à l'enregistrer. Ils étaient 25000 au début, donc ils ont beaucoup de chance et beaucoup de plaisir à le faire. Ca avait un côté festif pour eux, ils ne sont pas posés de question et y sont allés au feeling, au plaisir de le chanter.\nCe matin elle ressent une petite déception car c'était un grand bonheur de chanter sur la scène de Baltard. Mais elle est contente de son parcours.\nElle va tout faire pour continuer dans la chanson.\nSujet: Re: 13 avril Jeu 13 Avr - 12:23\nOui j'ai écouté son passage .......; bon c'était un peu court mais c'est déjà bien\nSujet: Re: 13 avril Jeu 13 Avr - 20:10\nje n'ai pas pu ecouter...JE ME PENDS MAINTENANT?? MDR\nSujet: Re: 13 avril Jeu 13 Avr - 21:15\nJe met ici le message diffusé ce matin en page d'accueil du forum :\nNous sommes nombreux à avoir été déçus par l'élimination de Joana à la "Nouvelle Star" hier soir.\nAfin de lui témoigner notre soutien, nous vous proposons de tous nous retrouver devant le studio de Fun TV où elle sera en direct cet après-midi.\nNous serons présents à partir de 16h15 ( heure d'arrivée de Joana) et jusqu'à 18H (heure de sortie du studio de Joana) pour lui dire combien elle a été merveilleuse hier soir.\nPour le Rendez-vous : Fun TV 89 Av du Général de Gaulle - 92 Neuilly sur Seine - Métro les sablons.\nVenez nombreux et merci pour Joana.\nNous étions à la sortie du studio, une douzaine, ce qui a énormément touché Joana.\nSujet: Re: 13 avril Jeu 13 Avr - 23:07\nje suis trop degoutée de ne pas pouvoir etre venue mais je suis en cours...snif j aurais aimé la voir!\nSujet: Re: 13 avril Jeu 13 Avr - 23:16\nElle était très pressée mais elle a quand même pris quelques minutes. Joana, merci pour ta disponibilté et ta proximité.\nSi vous avez raté l'émission de Fun TV, elle sera rediffusée samedi à 17h30, dimanche à 11h et mardi à 22h.\nSujet: Re: 13 avril Jeu 13 Avr - 23:28\nMerci piur la rediff c est cool je pourrais mater!!\nSujet: Re: 13 avril Ven 14 Avr - 18:54\ndommage, je n'arrive pas à voir toutes les photos,\nSujet: Re: 13 avril Sam 15 Avr - 0:04\nCa me l'a fait hier aussi, essaye d'actualiser la page (touche F5).\nSujet: Re: 13 avril Jeu 20 Avr - 11:59\nRécit de son passage sur Fun TV : source www.maxi-realtv.com\nJoana invitée dans "nouvelle star ça continue" sur Fun TV le jeudi 13 avril 2006.\nAujourd’hui, dans l’émission « nouvelle star ça continue », Joana, sortie de la nouvelle star (c’est sa deuxième sortie et donc sa 2è rencontre avec le journaliste) était invitée.\n1/ Elle Joana : c’est son 2ème passage sur Fun TV, elle est contente d’avoir eu une deuxième chance « on prend tout comme un cadeau ».\nPour sa chanson hier, Joana dit s’être extravertie sur celle-ci, et que c’était une autre Joana.\nQu’est ce que ça t’a fait de sortir une deuxième fois : J --> c’est plus facile que la première fois moins douloureux.\nAvec qui as-tu eu le + d’affinités pendant l’émission ? J -->- Vladimir, Christophe que j’ai appris à connaître, Beverly qui est comme ma petite sœur, sinon Valérie et Stéphanie. Et le moins d’affinités ? : J--> Cindy et Bruno car plus jeune et restent ensemble tous les deux.\nSon changement de choix de chanson et de look pour le prime d’hier : elle est contente de son choix, elle l’a fait un peu pour se faire violence. Et de toute façon elle ne se voyait pas chanter « Flashdance » en jupette !\nQue s’est-il passé avec Vincent Niclos (Rett Buttler) --> on a fait un trio avec un autre artiste, il y a plusieurs années (10 ans), cela s’appelait « that’s french » cela a été enregistré, mais n’est jamais sorti. On est amis tous les 3 depuis plusieurs années. Je connais aussi les personnes des 10 commandements, oui.\nQue penses-tu de la remarque de Beverly sur vos choix de chansons : On peut choisir parmi 3 chansons, selon nos voix on nous oriente, mais notre choix est libre. Sur mon choix hier : il y avait « What a feeling » que j’ai choisi, mais j’hésitais avec celle que l’on a finalement fait en trio, mon troisième choix était Kim Wilde (Kids in america) mais je ne la connaissais pas du tout.\nAs-tu entendu des bruits bizarres de la chambre de Bruno et Cindy --> c’est quoi cette question, ils n’ont même pas la même chambre, et pas à coté de toute façon, et elle ne dira rien…\nPar rapport au fait que ce soit elle qui soit sortie : il fallait faire un choix, nous sommes 10 tous très différents.\nElle est toujours à l’hôtel pour l’instant, avec Beverly, et reste de toute façon pour le tournage du clip.\nSes pronostics : Cindy et Christophe en finale et Christophe vainqueur !\n2/ l’enregistrement du single : Jonatan Cerrada est venu, il passait chercher un CD au studio d’enregistrement, et il a pris le temps de discuter avec eux. Ses conseils : bien choisir ses chansons.\nIls ont aussi vu Sofia (SA3) puis Ginie Line des 10 commandements, ils ont chanté au piano avec elle. Aaron qui les aide pour l’enregistrement du single a joué au cinéma avec Belmondo (le petit Momo).\nCe que Joana pense du single : c’est une chanson de groupe où l’on fait la fête et pour cette ambiance de fête, ce single nous plait ! Même si cela ne représente pas l’univers de tous (comme Beverly, Christophe, Valérie et Joana) on l’a tous fait pour s’amuser. Le clip sera tourné demain. Joana en fait partie.


Quelle lunette pour le tir à 100m ? – une longues vues\nJASHKE Vision Nocturne numérique de pistolet à air. Utilisé pour la chasse. Équipé d'une caméra HD et d'un écran portable de 5 pouces (Mise à niveau Tube) Photographies nocturnes de...\nQuel carabine pour commencer le tir ?\nlahomia 250 Pièces Papier Cible 3 Pouces Éclaboussures et Auto-Adhésif Autocollant Cible pour la Formation Pratique\nHaute résistance adhésif objectifs bâton à peu près n'importe quoi à n'importe quelle température. La cible ultime de toutes les…\nPour les corbeaux, si vous n’avez qu’à faire ça, je conseillerais le 17HMR, avec un bon télescope pour l’exploiter pleinement, comme un 4-16x ou même un 8-24x avec un objectif 40-44mm.\nQuel est le fusil le plus puissant ? Découvrez le plus gros fusil du monde. Fabriqué par SSK Industries, ce . 950 JDJ lance des balles de 160g (seulement on a envie de dire) !\nS’il est vrai que les corvidés sont résistants, une cartouche de chasse type 36gr en plomb de 6, 5 ou 4 sera largement suffisante pour prendre proprement ces oiseaux.\nCette chasse peut se pratiquer au fusil de chasse, ou à la carabine, en veillant au respect des arrêtés préfectoraux qui n’autorisent pas tous les mêmes moyens. Tirer sur le ragondin avec un fusil à canon lisse donne le meilleur résultat à condition que les règles le concernant soient respectées, et il est autorisé partout.\nPour la chasse à l’ours, nous vous recommandons d’utiliser un Browning X-Bolt Stainless Super Feather en calibre 338wm ou 375H&H.\nPour tirer à 200 mètres, je pense que 222 rem devraient suffire. Quant à la carabine, je vous conseillerais d’opter pour une CZ 550, pas facile à trouver d’occasion mais parfois il y en a.\nLe calibre 7,62 mm (. Il est utilisé dans les carabines à air comprimé développant 125 joules et plus. Ce calibre est destiné à la chasse aux nuisibles dans les pays qui l’autorisent car il allie précision de portée et puissance de freinage très élevée. Son poids est compris entre 3 et 3,25 g, (en comparaison, une balle de .\nTitan NP : une carabine pour gros nuisibles Avec une puissance de 19,9 joules pour 3,6 kg et 305 m/s de vitesse hors du canon, la carabine Crosman Benjamin Titan NP 4,5 mm est tout à fait adaptée à la plupart des nuisibles.\nAdapté au tir sur cible et à la chasse aux nuisibles, le G-Buffalo est un plomb lourd à fort pouvoir d’arrêt. Principalement recommandé pour les carabines de forte puissance jusqu’à 30 joules.\nToujours le même exemple, notre célèbre tireur souhaite utiliser son arme sur 100, 200 et 300m, car on sait qu’à 100m, le zoom confort est en X6 et à 300m en X18, une lunette 6-18 sera adaptée, avec le propositions de marché actuelles, le périmètre sera plutôt un 6-24.\nDe 300 à 600 m (milieu de gamme), les moyens calibres basés sur le . 308 W conviennent parfaitement : 243 W, 260 Rem, 7-08 Rem sont les plus utilisés, le nouveau Lapua 6.5×47 étant promis à un bel avenir dans ce domaine.\nQuelle carabine 22 LR choisir ? 22 WMR remportent le prix. Le . Le 22 LR est actuellement le calibre le plus utilisé au monde et le plus économique à l’achat. C’est aussi le calibre de référence dans de nombreux événements sportifs.\nLe calibre 22 LR est plus précis et il est fait pour des tirs de précision à 50 mètres, le 22 magnum est moins précis, mais fait pour des tirs à 100 mètres. Bien que la balle ait un diamètre similaire de 5,5 mm, la longueur du boîtier est différente de 15,6 mm pour le 22 LR et de 26,8 mm pour un 22 magnum.\nRe : Quel calibre pour tirer jusqu’à 500 mètres ? +1 pour le . 243 W, qui est un calibre agréable à tous points de vue, et qui fonctionne à 600 mètres, voire plus, sans problème.\nQuel calibre pour tirer à 200m ? Pour tirer à 200 mètres, je pense que 222 rem devraient suffire. Quant à la carabine, je vous conseillerais d’opter pour une CZ 550, pas facile à trouver d’occasion mais parfois il y en a.\n308 W conviennent parfaitement : 243 W, 260 Rem, 7-08 Rem sont les plus utilisés, le nouveau Lapua 6.5×47 étant promis à un bel avenir dans ce domaine. De 600 à 1000 mètres (longue portée), on trouve le plus souvent des calibres magnum comme le 7 RM, le 300 WM, et des dérivés du 284 Win, notamment en calibre 6.5.\n22lr. A 100 m, on commence à chatouiller la longue distance pour ce calibre et tous les paramètres influant sur le tir prennent une plus grande importance, ce qui est très instructif pour un débutant. Si nous voulons vraiment commencer par le plus gros, le . 222 est un très bon choix.\nQuel calibre pour tirer à plus de 1000 m ? Pack Tikka T3x TAC A1 Coyote Brown 6.5 Creedmoor Chambré en 6.5 Creedmoor vous pourrez atteindre votre cible à plus de 1000 mètres.\n243 Victoire. : un des calibres les plus précis, détenait le B.R. record du monde depuis plus de 20 ans. C’est le choix d’un connaisseur, en particulier avec les balles Berger VLD 105 grains ou Sierra 107 grains.\nCe sont deux calibres différents qui n’ont rien à voir l’un avec l’autre. Le calibre 22 LR est plus précis et il est fait pour des tirs de précision à 50 mètres, le 22 magnum est moins précis, mais fait pour des tirs à 100 mètres.


par Linoa' le Lun 6 Fév - 8:57\nEn ce moment de fête, tout le personnel s'affaire au Château. Les Reines ont une demande particulière à faire aux habitants.\nIl est grand temps de penser au gâteau d'anniversaire ! Avez-vous une âme de pâtissier ?\nVotre but ici, sera de confectionner le plus beau gâteau d'anniversaire à l'aide des différents ingrédients, à votre disposition. Un vote sera, ensuite, mis en place, pour élire le plus beau gâteau d'anniversaire !\n- Voici le lien qui mène vers le jeu : http://www.jeuxjeuxjeux.fr/jeu/patisserie/perfect+birthday+cake.html\n- Sur le menu du jeu, cliquez deux fois sur "play". Le jeu débute avec le choix d'une assiette ; une fois que c'est fait, cliquez sur "next" en bas à gauche. Il se joue avec la souris et son clic gauche.\n- Vous devez faire une capture d’écran de votre gâteau final pour valider votre participation et l'envoyer en répondant à ce sujet > http://www.royale-pub.com/post?t=20477&mode=reply\n- L'animation se déroulera du 06 février au 20 février 2017. Les votes se déroulement du 21 février au 06 mars 2017.\n- Le maître du jeu est Linoa. Elle pourra participer au jeu.\n1er : Bannière dans la section "Crieur Public" (2 semaines) + 1 point de faction\n2e : Bouton dans la signature d'un membre de la Cour (2 semaines) + 1 point de faction\nTous les participants recevront 50 écus pour leur aide.\nDernière édition par Linoa' le Mar 21 Fév - 9:51, édité 1 fois\npar Mello le Lun 6 Fév - 19:25\nLe jeu ne fonctionne pas chez moi. :'(\npar Linoa' le Lun 6 Fév - 19:51\nAh bon ? as-tu essayé de changer de navigateur ?\npar Leah Von Vendergarten le Lun 6 Fév - 21:00\npar Linoa' le Lun 6 Fév - 21:33\npar SoP_08 le Lun 6 Fév - 21:34\nC'est envoyé pour moi aussi\npar Linoa' le Lun 6 Fév - 21:35\npar Ven' le Lun 6 Fév - 22:27\nJ'ai cuisiné toute la soirée, le gâteau a été envoyé\npar Linoa' le Lun 6 Fév - 22:38\nC'est bien reçu =)\npar Mello le Mar 7 Fév - 12:21\nAh oui ça y est j'ai réussi !!\npar Mamoun' le Mar 7 Fév - 15:43\nJ'ai préparé mon gateau\npar Linoa' le Mar 7 Fév - 15:58\npar xMermaids le Mar 7 Fév - 16:57\npar Cat' le Mar 7 Fév - 19:59\npar Alrun le Mar 7 Fév - 21:36\nMais je sais pas si elle a été reçue, ca m'a mis un message comme quoi seuls les membres ayant une autorisation spéciale pouvaient y accéder.\npar Linoa' le Mar 7 Fév - 21:37\nC'est reçu pour toutes les trois !\nAlrun > oui c'est normal, ne t'en fais pas\npar Alrun le Mar 7 Fév - 21:49\nAh d'accord ! Merci Linoa\npar Ellebasi le Mer 8 Fév - 10:23\nj'ai envoyé ma participation mais je ne sais pas si elle va être recevable.\npar Linoa' le Mer 8 Fév - 10:25\nTa participation est bien reçue et tout à fait recevable\npar Lunna le Ven 10 Fév - 11:36\npar Linoa' le Ven 10 Fév - 14:32\npar Linoa' le Mar 21 Fév - 9:51\nBien ! Nous avons reçu un grand nombre de gâteaux, ça fait plaisir **\nJe m'empresse de créer le sujet des votes\n» stock fleurs\nLa date/heure actuelle est Mar 23 Oct - 18:44


Le Grand Réfectoire nommé au Guide Michelin 2020 "Assiettte Michelin"\nPosted on 3 février 2020 by Le Grand Réfectoire in\nLe restaurant bistronomique lyonnais a reçu le titre d’Assiette Michelin au Guide Michelin 2020. Cette distinction vient récompenser le Grand Réfectoire, en particulier le formidable travail du Chef étoilé Marcel Ravin et l’investissement sans faille des équipes. Ils s’efforcent ensemble de transmettre tous les jours leur passion avec plaisir et rigueur.\nL’Assiette Michelin pour le Grand Réfectoire\nLe Guide Michelin 2020 référence donc le Grand Réfectoire ainsi :\n“Sous les voûtes séculaires de l’ancienne réfectoire des sœurs au sein du Grand Hôtel-Dieu, classé Monument historique, cette immense brasserie propose une carte signée Marcel Ravin (1 étoile, Blue Bay à Monaco). On y déguste une cuisine actuelle aux touches exotiques (avec des influences antillaises).”\nDe plus, le guide mentionne L’Officine comme un “délicieux bar feutré” au même titre que les tables d’hôtes en face de la cuisine qui offrent “quelques places privilégiées au passe pour un menu dégustation.”\nRéservez dès maintenant une table au Grand Réfectoire.\nL’aventure du Guide MICHELIN commence en 1900. Avant de devenir la référence internationale des guides gastronomiques, il est, à sa naissance, un livret publicitaire de 400 pages. On distribue ce livre aux routiers pour leur indiquer les renseignements qui peuvent être utiles à un chauffeur. En 1926, la première étoile “de bonne table” voit le jour. Elle est complétée en 1931 par la deuxième et la troisième étoile. Dès lors, le Guide MICHELIN est doté de son classement historique.\nEnsuite, en 1933 on crée le métier d’inspecteur dont l’expertise, l’indépendance et les visites mystères sont devenus la marque de fabrique des guides MICHELIN. C’est un élément de différenciation par rapport aux autres guides.\nChaque année, le Guide Michelin référence des nouvelles tables selon plusieurs critères bien définis. Il reste depuis plus de cent ans, un ouvrage essentiel et incontournable pour les voyageurs et les gastronomes du monde entier.\nPrevious PostPrevious Saint-Valentin à l’Officine\nNext PostNext Apéro Jazz à L’Officine


Meuble de rangement contemporain coloris chêne/blanc Johane | Matelpro\nLe meuble de rangement contemporain Johane s'intègrera dans tous les intérieurs grâce à son coloris tendance tout en offrant un espace de rangement appréciable.\nLe meuble de rangement contemporain Johane s'intègrera dans tous les intérieurs grâce à son coloris tendance tout en offrant un espace de rangement appréciable. Sa structure est fabriquée en panneaux de particules de première qualité de 15 et 22 mm d'épaisseur. Il se compose de 2 portes comprenant chacune 2 étagères intérieures, de 2 niches ouvertes et de 2 tiroirs montés sur coulisses métalliques. Pour un ensemble harmonieux, optez également pour les autres éléments de la gamme Johane vendus séparément.


Comment éviter les pièges dans les rayons&nbsp?\nDépenses du foyer Par AmandineVanstaevel le 07/10/2015 - mis à jour le 19/9/2017 à 02h11\nLes magasins sont organisés de telle sorte que vous vous retrouvez rapidement dans des rayons non-alimentaires, où la tentation de craquer pour un petit pull ou le dernier livre de votre auteur préféré est grande. Pour ne pas céder à la tentation, il vaut mieux commencer par le rayon des boissons, qui sont de toute manière les produits les plus lourds, à poser au fond du caddie.\nCette astuce est très intéressante car elle donne également l'impression que votre caddie est déjà plein. Vous aurez donc moins tendance à vous ruer sur des produits dont vous n'avez pas besoin pour le "remplir". Remontez ensuite l'allée centrale à contre-sens. Cette règle est très utile car les caisses à l'avant du magasin sont souvent moins prises d'assaut. C'est déjà ça de gagné sur le temps alloué aux courses !\nS'il y a une entrée secondaire du magasin, n'hésitez pas à passer par là ! Vous y verrez moins de promotions alléchantes, destinées à attirer le client.\nLa plupart des consommateurs se déplacent dans l'allée centrale du magasin, où les "Tête de Gondole", des espaces en bout de rayon qui regorgent toujours de promotions alléchantes, sont bien visibles par les clients.\nEn effet, les marques font tout pour apparaître dans ces endroits stratégiques, car elles augmentent leur potentiel de vente. Les magasins en profitent, au passage, pour se faire de belles marges sur ces emplacements. Ayez le bon réflexe quant à ces offres : "Est-ce sur ma liste ? Est-ce un produit que je consomme régulièrement ? En ai-je vraiment besoin ?". N'hésitez pas à comparer avec le même produit en rayon, pour vous assurer que le prix de la promo est plus intéressant.\nComparer le prix au litre ou au kilo permet de faire des économies, et les consommateurs ont pris cette bonne habitude pour payer moins cher et faire un maximum d'économies. Mais prenez aussi le temps de comparer plusieurs marques et format. Par exemple, le format familial n'est pas toujours le plus économique. Comparez les prix au kilo, et les marques. Certains produits coûtent plus cher à cause du packaging, alors que la composition est sensiblement la même. Rappelez-vous qu'en cas d'achat en grande quantité, les formats importants sont également plus intéressants, car ils limitent le nombre de déchets dans l'environnement.\nSachez que les produits les plus chers se trouvent généralement à hauteur des yeux. Les tablettes situées entre 1m20 et 1m70 sont facturées plus chères aux marques qui, pour avoir une marge suffisante, augmentent à leur tour le prix des produits. N'hésitez pas à comparer les produits sur le bas des étagères, vous ferez de meilleures affaires !\nVous avez sans doute déjà croisé des produits frais avec des étiquettes affichant des réductions de -30 voire -50 % et la mention « à consommer rapidement ». Pour inciter le consommateur à acheter les produits proches de la date limite de consommation, les enseignes n'hésitent plus à baisser les prix. L'intérêt pour l'enseigne est de ne pas mettre son stock à la poubelle et pour le client, c'est surtout l'occasion de payer moins cher. Laitages, viandes, fruits et légumes, tous les rayons frais sont concernés.\nTrouver ces offres relève principalement d'un coup de chance, on ne peut donc pas compter là dessus systématiquement. Ces offres sont relativement prisées, et il est plus facile de les dénicher le samedi soir (veille de fermeture hebdomadaire) ou alors en tout début de matinée.\n"Préférez les dernières minutes avant la fermeture du magasin pour faire vos achats. Par exemple, allez le samedi soir au magasin avant sa fermeture, les produits en fin de date de consommation sont en réduction (viandes et poissons...). Achetez-les et une fois à la maison, soit on consomme dans le week-end, soit on trouve une place dans le congelo...", nous conseille wawaaw.\nCertains magasins ont planché sur le sujet et proposent désormais des « frigos à consommation rapide ». Il s'agit de regrouper toutes les offres proches de la date limite de consommation, en promotion : un moyen rapide de payer moins cher. Ces frigos sont souvent en fin de rayon donc n'hésitez pas à vous enfoncer pour avoir, peut-être, la bonne surprise d'en découvrir un dans votre magasin. Sinon, soyez attentif, les étiquettes sont souvent « fluo » pour démarquer ces produits du reste du stock.\nCette "tactique" a été très utile pour Nyalia : J'utilise cette astuce et j'adore ;! Je n'achète plus que de la viande en fin de date qui est fortement réduite, à -30 %, -50 % j'ai réduit d'environ 40 € par mois le budget viande. Je fais pareil pour les yaourts, j'ai réduit de 5 € à 10 € par mois le budget yaourts.\nMarques, produits distributeurs, premiers prix... Pour un paquet de pâtes on a souvent le choix entre plusieurs dizaines d'articles différents, et c'est pareil dans tous les rayons. Choisir c'est une question de prix, mais pas seulement... Les prix peuvent en effet varier du simple au triple. En dehors de l'emballage et de la qualité des matières premières, c'est surtout la notoriété qui fait le prix.\nAlors pourquoi ne pas vous faire votre propre opinion en goûtant les produits et en comparant ? Pour rallier votre famille ou vos amis à votre cause, testez ensemble les produits à l'aveugle. Vous aurez sans doute des surprises, de celles qui feront plutôt plaisir à votre budget. Il est révolu le temps où les produits distributeurs et les articles discount étaient, soi-disant, des versions au rabais des produits de marques.\nSi vous n'avez pas apprécié un produit, n'hésitez pas à vous rapprocher des services consommateurs concernés. Avec un peu de persuasion, ils vous rembourseront peut-être les produits. Qui ne tente rien n'a rien !\nEt vous ? Vous êtes plutôt marques, produits distributeurs ou premiers prix ? Dites-nous pourquoi !\n« Achetez plus et payez moins ! » Voilà une affirmation qui a encore de beaux jours devant elle. Et pourtant, elle ne se vérifie pas toujours et de nombreuses marques se servent de ce lieu commun pour vous duper. Comparer le prix au litre ou au kilo est donc la seule solution pour savoir si l'offre est intéressante.\nCependant, certains formats familiaux sont de vraies bonnes affaires : c'est un moyen payant pour votre budget mais aussi pour l'environnement. En limitant les emballages individuels et en favorisant les grands formats, vous contribuez à réduire les déchets, tout en diminuant l'utilisation du plastique, du métal ou du papier dans la fabrication des packagings.\nLes dégustations de produits proposés par un vendeur avenant risquent de vous coûter cher. Difficile de résister à un petit encas gratuit proposé avec le sourire ! Avant de craquer, posez-vous les bonnes questions : "Pourquoi achèterai-je ce yaourt alors que je n'en mange jamais d'habitude ? Est-ce que ce produit est sur ma liste de course ?" S'il faut parfois savoir se faire plaisir, faites tout de même attention au prix du produit. Peut-être existe-t-il un produit similaire moins cher !\nSi vous ne pouvez pas vous permettre d'écart dans votre budget, esquivez les stands de dégustation. Et pour éviter de craquer, faites vos courses le ventre plein, vous serez moins tenté !\nPlats minutes et repas tout prêts surgelés sont les pires ennemis de votre porte-monnaie !Et même s'il est tentant de s'éviter une heure devant les fourneaux tous les jours, sachez que ces plats font grimper le prix de vos achats à toute vitesse. Mieux vaut prendre un peu de temps à cuisiner, et réaliser de belles économies, tout en dégustant des plats maison. De plus, vous éviterez les sucres et graisses superflus.\nPourquoi ne pas organiser des sessions de cuisine le week-end, et mettre vos bons petits plats au congélateur afin d'en avoir pour toute la semaine ? Vous gagnerez du temps en rentrant du travail, et passerez un bon moment en famille. Quoiqu'il en soit, évitez les rayons de plats préparés !\nLe dernier piège mais pas le moindre se trouve au passage en caisse. En attendant de poser vos articles sur le tapis roulant, chaque étal devant les caisses vous propose bonbons, magazines, chewing-gums et autres douceurs. Le montant total de vos achats peut donc grimper de quelques euros, d'autant plus si vos enfants réussissent à vous convaincre de leur acheter ce délicieux paquet de caramels à 3 €.\nRésistez à la tentation, car le prix de vos cours pourrait rapidement en pâtir. Mettez-vous également d'accord à l'avance avec vos enfants : s'ils font une scène pour une douceur, ils ne vous accompagneront plus faire les courses, un point c'est tout !\nEn utilisant à bon escient toutes ces stratégies, vous êtes certain de ne pas vous faire piéger dans les rayons. Pour plus de sécurité, faites vos courses après avoir mangé, et réalisez une liste précise avant de partir. L'important étant de la respecter à la lettre sans vous laisser tenter par des achats compulsifs. Vous réaliserez de belles économies !


Largeasse (79240) : Résultats de l'élection présidentielle 2012 - L'Express\nRésultats de l'élection présidentielle 2012 Largeasse (79240), Deux-Sèvres\nL'élection présidentielle 2012 s'est déroulée les 22 avril (1er tour) et 6 mai 2012 (2ème tour) à Largeasse.\nL'Express vous propose de retrouver l'ensemble des résultats de l'élection présidentielle 2012 à Largeasse.\nNicolas Sarkozy, Union pour un mouvement populaire, arrive en tête du scrutin au second tour avec 56.82% des voix devant Francois Hollande, Parti socialiste, 43.18% des voix. Au 1er tour, Nicolas Sarkozy, Union pour un mouvement populaire, avait réuni 32.15% des voix devant Francois Hollande, Parti socialiste, 22.34% des voix. Le taux d'absention au 2nd tour est de 15.79%, il était de 13.68% lors du premier tour.\nRésultats des autres élections à Largeasse


Vidange fosse septique Le vauroux 60390 - Providange\nVous êtes à Le vauroux et vous cherchez une entreprise de vidange fosse septique ? Votre fosse septique est pleine et vous avez besoin de la nettoyer et vider ? Appelez les spécialistes de pompage, nettoyage et vidange des fosses septiques à Le vauroux.\nNotre entreprise d’assainissement à Le vauroux se spécialise en pompage et vidange de fosse septique, fosse toutes eaux, station d’épuration, vidange de fosse à lisier et fosse d’aisance. Nous intervenons rapidement à votre domicile et nous travaillons 24h/7j.\nAppelez les spécialistes de vidange des fosses septiques à Le vauroux\nLe pompage fosse septique Le vauroux est nécessaire, vous devez l’entretenir de façon régulière selon type de fosse pour éviter tout engorgement des canalisations et pour assurer le bon fonctionnement de votre fosse septique à Le vauroux.\nAussi, les fosses septiques à Le vauroux non entretenu entraînent des odeurs désagréables. Pour cela notre entreprise Providange spécialisé en tous ce qui est:\npompage fosse septique Le vauroux\nPour vider votre fosse septique à Le vauroux et trouver des solutions à tous vos problèmes avec votre fosse toute eaux dans les meilleurs délais, un technicien expérimenté vous rejoint suite à votre appel sur notre numéro de téléphone dans 30 minutes.\nPrix vidange fosse septique Le vauroux (200€ les 3m³)\nA l’aide de nos techniciens qualifiés dans le domaine de vidange fosses septiques Le vauroux et notre matériel de haute qualité, nous offrons des solutions pour tous vos problèmes de fosse septique en mettons à votre service toute notre savoir-faire et notre expérience.\nNos services à Le vauroux\nPompage fosse septique à Le vauroux (3 premiers m³) 245\nAssainissement fosse septique Le vauroux: Nos prestations\nNous sommes la société n°1 en vidange et pompage des fosses septique à Le vauroux, qui met à votre disposition des techniciens qualifiés pour tous vos travaux d’assainissement avec les meilleurs tarifs, alors si vous avez des problèmes de fosse septique bouchées à Le vauroux, contactez-nous, nous intervenons dans les plus brefs délais pour vider votre fosse septique.\nentretien fosse septique Le vauroux\nnettoyage fosse septique Le vauroux\nDébouchage fosse septique Le vauroux\nPour assurer une plus grande contenance à votre fosse septique, à l’aide de nos équipes professionnels de vidange fosse septique Le vauroux et nos camions pompes de haute pression, nous sommes disponible à votre service 24h/24 et 7J/7 sur Le vauroux, grâce à nos vidangeurs qui sont des spécialistes en vidange bac à graisse.\nNotre entreprise Providange met à votre service son expérience et son savoir-faire pour tous vos besoins de pompage et vidange fosse septique Le vauroux vidange bac à graisse.\nUne équipe professionnelle pour vider les fosses septiques Le vauroux: Providange vous offre ses services à l’aide de notre équipe professionnelle de pompage fosse septique Le vauroux et vidange bac à graisse qui met à votre disposition ses compétences et son savoir-faire en utilisant nos camions pompes de haute pression et notre matériels de hautes qualités pour intervenir et trouver des solutions a tous vos problèmes de Fosse septique ou fosse toutes eaux à Le vauroux.\nVidange fosse septique Le vauroux pas cher : Notre tarif est le moins cher sur toute l’île de France avec des prix imbattables de vidange fosse septique Le vauroux, débouchage canalisations, curage, vidange bac à graisse.\nVidange fosse septique Le vauroux: Questions fréquentes\nVous avez une urgence de fosse septique pleine à Le vauroux?\nCombien coûte la vidange d’une fosse septique Le vauroux?\nNotre société d’assainissement installée à Le vauroux vous offre un service de vidange, curage et pompage de fosse septique avec des tarifs réduits a partir de 200€.\nSi le niveau des boues au sein de la fosse septique atteignent plus de la moitié, ou si le niveau de boue est normal mais l’eau remonte, vous devez contacter un spécialiste à Le vauroux pour vider votre fosse septique.\nNous sommes la société n°1 en pompage et vidange des fosses septiques et toutes eaux à Le vauroux, forte d’une expérience de 20 ans dans le domaine de l’assainissement, notre entreprise met à votre service une équipe de professionnel pour vider votre fosse septique rapidement et avec des tarifs réduits.


111 défis érotiques - Marc Dannam - Babelio\nEAN : 9782842719449\nÉditeur : La Musardine (15/01/2015)\nNote moyenne : 3.5/5 (sur 4 notes)\t111 défis érotiques\n[RESERVE A UN PUBLIC AVERTI]\nToutes les expériences sexuelles qu'il faut avoir réalisées au moins une fois dans votre vie ! Le nombre et la variété des partenaires, l'originalité des pratiques, l'homosexualité et la bisexualité, les jeux BDSM, les multiples visages du dévergondage... tout est matière à " défis ". Des défis que vous pouvez vous lancer à vous-même ou à votre conjoint, toutes ces situations que vous aimeriez tester, que vous soyez un ho... >Voir plus\nchroniques guide pratique expériences sensualité arbres listes fantasme libertins sexualité amour pornographie érotique érotisme homosexualité\nbiijou21 11 mars 2015\nTout d'abord, je tiens à m'excuser auprès de l'équipe de Babelio et des éditions La Musardine, pour le retard de ma chronique, après quelques péripéties informatiques, je peux enfin vous la publier. de plus, je souhaites les remercier pour ce partenariat via Masse Critique.\nC'est sans aucune honte, que lorsque je l'ai vue proposer parmi tous les livres du Masse Critique que je l'ai demander. Parmi d'autre certes, mais je crois que j'avais coché pas mal de livre érotique. Celui là est d'autant plus attirant par le côté « défi » avancer dans le titre. Et oui, un livre qui nous propose de faire plein de chose, dont plusieurs (oui bon ok énormément de défis donc) que nous n'oserions jamais.\nL'auteur, prend le temps au début du livre de nous expliqué la raison et je pense que tout le monde peut le lire. Ce n'est pas exclusif aux couples, et il nous permet de voir au delà de notre raisonnement « logique » que voudrait nous imposer une société modèle (de l'originalité pardi !) et tout en sensualité. Je souligne ce dernier mot car j'ai remarqué que l'auteur l'avançait régulièrement et je trouve cela vraiment bien. Car ici, ce n'est pas du sexe pur et dur version porno, mais bien du sexe tout en volupté, en diverses nuances (oui oui je me suis retenue de sortir le « en cinquante nuances »).\nPour moi, ce livre est diviser en plusieurs chapitres regroupant 5 défis. Ce qui fait que l'on peu le lire très progressivement. Cependant, je vous le conseille fortement : n'essayer pas de lire tous les défis d'un coup, ou même une dizaine de défis, ça lui enlèverait son charme à ce merveilleux livre. de plus, il est très amusant de constaté que nos chers compagnons (ou compagne) sont intéresser par ce livre, j'ai eu l'immense plaisir de voir mon cher-et-tendre-arlequin me demandé qu'on lise certain chapitre à deux : et je vous l'avoue sans honte à tester certains d'entre eux. C'est bien un livre sur les défis non ? Alors j'en ai bien profité.\nDans chaque défis, il y a une petite introduction, quelques explications, des citations dont la plupart tirez des autres ouvrages publier chez La Musardine (dont je vais sûrement aller achetez quelques livres prochainement). le tout sur un ton léger et plein de …. vous l'aurez dans le mille : défis !\nBref, ce livre est fait pour tout le monde, homme, femme, en couple, célibataire, hétéro ou homo. D'ailleurs, j'ai beaucoup aimé voir que l'auteur ai penser à tout le monde, on remarque que c'est pour que chacun trouve le plaisir (et l'orgasme!) que ce livre a été écrit !\nLien : http://psycho-boook.eklablog..\nMath-en-book 09 mars 2015\nenigmma87 15 janvier 2015\nce n'est pas un peu osé ?\nVideo de Marc Dannam (1) Voir plusAjouter une vidéo\nMarc Dannam, fondateur et directeur de la célèbre collection "Osez" aux éditions La Musardine, parle de l'avenir de la dite collection.\nautres livres classés : érotismeVoir plus\n46 critiques\t25 citations\n19 critiques\t35 citations\nFraise et chocolat, tome 1\nHistoire d'O, suivi de Retou..\nOsez 20 histoires de sexe pa..\nAutres livres de Marc Dannam (26) Voir plus\nOsez... Faire l'amour partou..\nOsez 55 secrets de couples s..\nAuteurs proches de Marc Dannam\n303 lecteurs ont répondu


la proph�tie d'Assise t.2 ; jusqu'au bout, Isabelle Laurent, Artege, Litt�rature Fran�aise Romans Nouvelles Correspondance, 9782360400560 sur le site de la librairie La Procure Nice espace pro\nAccueilNos meilleures ventesMots des librairesLivres numériquesContactInfos pratiques\tFran�ois, le Pape des pauvresInstitut de Th�ologie Sophia AntipolisOrthodoxieSpiritualit�Bibles Bibles de J�rusalem Bibles TOB Bibles Segond Bibles diversesDes t�moinsMusiqueP�lerinage et VoyagesJeunesseCatho-MagBandes dessin�esSoci�t�Livre en Grands Caract�resFoi et Psychologie\tNewsletterLiens\tVous êtes dans : La Procure Nice > La proph�tie d'Assise t.2 ; jusqu'au bout\nrecto / verso\tLa proph�tie d'Assise t.2 ; jusqu'au bout\t9782360400560\nIsabelle Laurent\tArtege\t25 Novembre 2011\tLittérature Française Romans Nouvelles Correspondance\t448 pages, 20 X 13 cm, 420 grammes Prix : 17.90 € Disponible en stock\nNous avons sélectionné cet article dans : Jeunesse Le mot de l'éditeur\nC'est l'heure du combat pour nos quatre amis Fran�ois, Claire, Luggi et Babeth, unis d�sormais par un lien surnaturel au-del� de leurs choix quotidiens.\nMais la proph�tie semble compromise, elle n'est pas du go�t du Prince du Monde ! Le ciel se d�cha�ne, la terre devient folle, le coeur et la raison de nos quatre personnages sont men�s � rude �preuve.\nQui est en r�alit� l'�nigmatique p�re Antoine ayant le pouvoir de lire dans les �mes, vivant un pied sur la terre, un pied dans l'autre monde ? Saura-t-il d�jouer les plans diaboliques pour d�fendre ses prot�g�s ?\nL'auteur poursuit ici sa palpitante trilogie, La proph�tie d'Assise, avec un roman pour tous les jeunes qui, � l'heure des choix essentiels, doivent se lancer dans la vie. Apr�s avoir d�couvert leur vocation dans le premier volume, l'heure ici est au doute.\nCes jeunes hommes et femmes, chacun avec leurs forces et faiblesses, vont devoir m�rir et apprendre � se conna�tre. Ce roman s'appuie sur les valeurs �ternelles de la fid�lit�, de l'authenticit� et du don sans partage qui donnent � ces personnages une vraie profondeur. Un roman plein de vie qui enthousiasmera les adolescents en qu�te de mod�les.\nLes dernières parutions de : Isabelle Laurent\nle secret de Lomianki Isabelle Laurent Artege 24 Octobre 2013\nPrix : 12.90 € Disponible en stock la prophetie d'Assise t.3 ; de l'amour Isabelle Laurent Artege 10 Octobre 2012\nPrix : 15.90 € Disponible en stock les yeux d'une m�re ; secrets d'un bonheur Isabelle Laurent Artege 15 Juin 2012\nPrix : 12.00 € Disponible sous 8 jours la proph�tie d'Assise t.1 ; suis-moi Isabelle Laurent Artege 01 Novembre 2011\nPrix : 14.90 € Disponible en stock Notre Librairie


La cabane des semeurs | Collectif Baya\nAu fond, à qui appartient l’espace public ? Qui (peut) participe(r) à sa conception, sa transform...\nCe vendredi 29 mars, nous serons présents lors du séminaire « L’habitat du je...\nSamedi 9 mars, nous étions à l'occupation ABC de la Communa avec L'Ilot - Sortir du sans-abrisme ...\nAu fond, à qui appartient l’espace public ? Qui (peut) participe(r) à sa conception, sa transformation, son entretien... ? Ce séminaire donne la parole à des acteurs.rices ayant expérimenté des formes de co-production d’espaces publics et de mobilier urbains. Ils.elles ont différentes casquettes : architectes, chercheure, habitant.e.s, coordinateur… De par leurs expériences, ils.elles partageront chacun leur point de vue sur les enjeux liés à la (co-)conception et la (co-)gestion de l’espace ...\nCe vendredi 29 mars, nous serons présents lors du séminaire « L’habitat du jeune en Europe » dans le cadre du programme Erasmus+ !\nCela aura lieu à la Faculté d’architecture, d’ingénierie architecturale et d’urbanisme (LOCI) de l’UCL 47-51 rue Henri Wafelaerts - 1060 Bruxelles (Saint-Gilles) – Salle d’exposition.\nNous interviendrons en fin d'après-midi et parlerons de notre expérience dans les domaines de la participation et de l'auto-construction depuis bien...\nSamedi 9 mars, nous étions à l'occupation ABC de la Communa avec L'Ilot - Sortir du sans-abrisme pour préparer le terrain en vue du workshop HOME for LESS!\nDes kilos de poussières plus tard, le hangar est maintenant prêt pour accueillir les futurs modules d'habitations !\nQuelques images ci-après, le reste sur notre page facebook.\nShelter of Art\nNOUVEAU PARTENARIAT 🎉\nL'exposition Shelter of Art a été inaugurée le jeudi 7 février.\nNous sommes ravis d'avoir été partenaire sur ce projet des Halles Saint Gery, l'entièreté de la scénographie ayant été réalisée au sein de notre Atelier Le Nid!\nUne première collaboration probante, qui mènera, on l'espère, vers d'autres dans le futur.\nPour plus d'informations sur le projet de l'atelier : https://collectifbaya.com/fr/le-nid/...\nHome for Less - année 3\nEDIT — LE NETTOYAGE DU 2 MARS EST DÉCALÉ AU 9 MARS\nLe projet HOME for LESS est de retour !\nVous n’êtes pas sans savoir que ce projet est l’un des plus conséquent du Collectif dans lequel nous sommes investis maintenant depuis 2 ans.\nPour rappel, Home for Less c’est quoi ?\nAujourd’hui à Bruxelles, plus de 45.000 ménages attendent que se libère un logement social pour vivre dans des conditions dignes et abordables. L’explosion des loyers et le boom démographique aida...\n🎙 La première conférence est déjà dans une semaine !\nVenez écouter Alive Architecture, Perspective.brussels & Toestand nous parler de leur travail et de leur vision de l'architecture transitoire.\nAlive Architecture est une pratique basée sur la recherche. Au travers des projets développés, c'est la transition d'un espace vécu à un impact durable sur la ville qui est questionné. Au ...\nConférences - Cycle 01\nL'événement : https://www.facebook.com/events/802307373440238/\nNous vous les avions annoncées, les voici qui arrivent !\n3 conférences composant le premier cycle que nous organisons La thématique générale de ce cycle sera la suivante : "Urbanisme transitoire et (ré-)activation de la vie locale"\nmercredi 13 février 2019 ; "L’architecture transitoire, késaco ?" Intervenant.e.s : Alive Architecture - Perspective.brussels - Toestand\nGrowfunding - fin\nMalgré que vous ayez été nombreux.ses et généreux.ses dans votre support, nous n'avons malheureusement pas atteint notre objectif.\nNéanmoins, nous ne doutons pas de la validité de notre projet. C'est pourquoi, malgré ce coup dur, nous allons continuer à chercher des financements pour faire vivre l'Atelier Le Nid!\nUn sincère et énorme merci à tout le monde, que vous soyez là depuis le début ou bien tout récemment. Vos mots d'encouragement nous font chaud au cœur! Sinon, 3 confére...\nBibliocargo - update\nMalgré la neige et le froid, nous avons reçu la livraison du vélo du projet de bibliothèque ambulante pour la Biblif - Bibliothèque de Forest. C'est bien la preuve qu'il fonctionne par tout temps, et avec tout type de chargement !\nCe jeudi 10 janvier 2019, dans le cadre de l’appel à projet Co-create lancé par Innoviris, et aux noms des quatre partenaires — Communa, L'Ilot - Sortir du sans-abrisme, Uses&Spaces (LOCI UCL) et Collectif Baya —, nous sommes soulagé.e.s et fier.e.s de vous annoncer la remise de notre dossier pour le projet exploratoire BRHYC, nouvellement rebaptisé BWAHTT (à outils !) : Brussels Women Access to Housing through Tinker Tanks (Accès au logement pour les femmes à Bruxelles à travers des incu...\nLa filière bois\nNotre principal objectif à travers l'Atelier Le Nid est de tester la mise en place d'une filière de réemploi de bois à petite échelle, avec le soutien de Bruxelles Environnement - Leefmilieu Brussel.\nNous sommes actuellement occupés à récupérer du bois issu des secteurs de la construction, de l'associatif et du culturel à Bruxelles.\nCe bois sera reconditionné au sein de l'atelier avant d'y être mis à disposition pour la construction de vos projets, en plus d'être utilisé pour l...\nSaviez-vous que la première activité jamais organisée était une conférence? Antoine Aubinais était venu présenté son association : Bellastock. Depuis lors, nous avons organisé une conférence dans le cadre du projet Home for Less, ainsi que plusieurs présentations/conférences durant les festivals Bellastock-Bruxelles, des tables rondes, etc.\nEn 2019, nous remettons le couvert! 3 cycles de conférences auront lieux au court de l'année, sur 3 thématiques différentes. Le premier cycle aura ...\nForest Sound Festival 2019\nAprès une première édition en 2017, et une deuxième en 2018, le Forest Sound Festival remet le couvert pour une troisième édition de folie. Vous ne connaissez pas? Pour reprendre leurs mots le Forest Sound : "c'est nouveau, c'est frais, c'est éclectique... C'est le Forest Sounds Festival! Une Programmation vibrante dans une "Forest" enchantée par des perruches bouillonnantes."\nNous avons été tellement emballé par la dernière édition, que pour l’édition 2019, on postule !\nInauguration : MERCI\nUn GRAND merci à ceux et celles qui ont pu ou non venir à l'inauguration de l'atelier. Et qui ont montré leur intérêt à création de cet atelier.\nSuite à plusieurs demandes de gens.tes à venir participer à l'aménagement de l'atelier Le Nid, Nous vous invitons tous les lundis de 10 à 18h pour venir participer à l'aménagement et vous soutenir dans l'élaboration de vos idées.\nNous avons d'ores et déjà récoltés de belles idées pendant l'inauguration. Les unes aussi o...\nLa Semaine Européenne de la Réduction des Déchets (SERD / European Week for Waste Reduction), c'est maintenant...\nHome for Less déménage\nEn juin dernier, nous avons clôturé la phase 2 du projet HOME for LESS avec la sélection de deux modules conçus par les étudiants de l’atelier "Architecture Construite" de la Faculté d'Architecture ULB.\nAujourd’hui, nous sommes fièr.e.s d’annoncer que les modules ne cessent d’être perfectionnés grâce aux savoirs et savoirs-faire des élèves du CDR Construction - Centre de...\nNouveau projet : Bibliocargo\nLe 16 octobre nous avons remporté le marché pour la réalisation d’une bibliothèque mobile sur triporteur!\nUne bibliothèque mobile pour qui? Pour quoi faire?\nPeut-être le savez-vous, juste à côté de notre atelier se trouve l’Abbaye de Forest qui, dans le cadre du contrat de quartier durable Abbaye, va accueillir le futur pôle culturel forestois: le projet ABY.\nC’est dans ce contexte que la bibliothèque francophone de Forest (la Biblif) sera amenée à déménager prochainement...\nNouveau projet Co-Create !\nCo-create est une action soutenu par Innoviris dans le but d’offrir aux acteurs Bruxellois l’opportunité de mener une réflexion sur une question innovante. Celle-ci s’exprime à travers un travail de recherche de terrain guidé par l’exploration et l’expérimentation.\nDerrière l’étiquette « BRHYC : Brussels Resilient House Yourself Collective » se cache l’Ilot, la\nBricoleurs•ses du dimanche ou constructeurs•trices confirmé•e•s, notre atelier d’aide à l’auto-construction est ouvert à tou•te•s. Nous vous accompagnons dans la conception et la réalisation de vos projets de mobilier ou d’architecture à petite échelle.\nAprès le succès de notre premier atelier “le Nid” à Ixelles, il est temps de nous agrandir. Nous avons trouvé un nouvel espace à Forest et avons emménagé début octobre.\nSoutenez-nous pour nous aider dans l'aménagement de ce nouve...\nSalon Zero Déchet\nLe 17 novembre, nous avons participé au salon Zéro Déchet. Nous y avons présenté notre travail au stand de Bruxelles Environnement.\nLe salon Zéro Déchet, c'est aussi le lancement de la 10e semaine européenne de réduction des déchets (SERD), à laquelle nous avions déjà participé en 201...\nUn projet du comité culturel d’Ixelles\nNous venons de démarrer un nouveau projet initié par Article 27#Bruxelles et le CPAS d’Ixelles.\nÀ travers 20 séances d'atelier, nous aurons pour mission d'accompagner le "comité culturel" (groupe d'usager du CPAS d'Ixelles) dans la conception et la réalisation d'une installation dans l'espace public à Ixelles. En allant du choix de l'implantation au choix des matiéraux, tout sera à définir avec eux.\nLa réalisation de ce projet sera dévoilé au printemps 2019.\nInauguration du Nid !\nVous n'êtes pas sans savoir que nous avons quitté notre ancien atelier à Ixelles à la fin de l'année 2017. Le Nid, sans nid, restait pourtant dans nos cœurs et, après des mois de travail, renaissait de ses cendres.\nOù sommes-nous dorénavant ? Dans la belle commune de Forest, à deux pas de la place Saint Denis et de l'Abbaye ! Pour que vous veniez découvrir tout cela, nous vous convions à une après-midi d'inauguration en notre compagnie.\nCelle-ci aura li...\nTable ronde avec Toestand\nA l’initiative de Toestand, le 6 novembre passé, un grand nombre d’acteurs Bruxellois s’est réuni au WTC (Quartier Nord) dans le but de partager leurs expériences et composer ensemble une charte à l’attention des pouvoirs administratifs et politiques sur la question de l’occupation temporaire et transitoire. Nous étions présents autour de la table pour parler de ces questions et essayer de trouver des réponses ! Le but de cette rencontre : la mise en place d'une charte pour faciliter l’occupa...\nOn déménage !\nAprès de longs mois sans espace de travail, le collectif Baya a enfin trouvé un endroit où poser ses valises!\nCe nouveau lieu est situé à Forest, près de la place Saint Denis. Son but ? 200 m2 d'atelier et 80 m2 de bureau, le tout afin de toujours mieux vous servir dans vos projets, vos envies de partage et votre volonté de construire ensemble.\nCe nouvel espace sera aussi l'occasion de nous lancer dans un nouveau projet de plus grande envergure, soutenu par Bruxelles-Envirronnem...\nMISSIONS & VALEURS\nLa cabane des semeurs\nCampus du Solbosch, ULB, Ixelles\nPartenaires : Campus en Transition, ULB\nCampus en Transition est un cercle étudiant engagé dans la promotion d’un mode de vie plus écologique et responsable, qui propose une approche transversale et interdisciplinaire de problématiques sociétales, environnementales et économiques. Dans le courant de l’année 2015, Campus en Transition a obtenu l’autorisation d’utiliser un terrain en friche de 800m² sur le campus du Solbosch de l’Université Libre de Bruxelles pour y implanter un jardin-potager collectif, disponible pour la communauté étudiante, le personnel et les riverains : le Potager des semeurs. Ce projet, porté en équipe avec le Centre d’écologie urbaine propose l’aménagement de la friche suivant quatre axes : recherche, nature, culture et convivialité.\nAfin d’accompagner le développement et le bon fonctionnement de ce projet, la construction d’un nouvel espace est devenue indispensable. Le collectif Baya a organisé plusieurs séances de travaux groupés sur la conception et la construction commune de cette cabane, aujourd’hui devenue le point de ralliement sur le Potager des semeurs. La cabane des semeurs accueille deux fonctions essentielles au déroulement des activités : un espace de préparation des semis et de stockage des outils, ainsi qu’un bar ouvert lors des événements qui se tiennent régulièrement sur le terrain (ateliers de plantation, barbecues, tables d’hôtes…).\nPour en savoir plus sur l’historique du terrain, consultez l’étude réalisée sur ce site.\nBorderland Bellastock-Bruxelles 2016\nDo it yourt'self\nAprès de longs mois sans espace de travail, le collectif Baya a enfin trouvé un endroit où poser ...\nA l’initiative de Toestand, le 6 novembre passé, un grand nombre d’acteurs Bruxellois s’est réuni...\nMax Renglet © 2013 - 2022 // Hosted on a Raspberry Pi


En combinant deux méthodes, je vous accompagne durant votre grossesse pour préparer l’arrivée de votre bébé en douceur !\nLes séances sont adaptées et orientées vers les besoins spécifiques des femmes enceintes. Elles vous préparent pour le jour J en gardant une activité physique douce et en vous relaxant.\nLors de ces séances vous travaillez la respiration, la mobilité du bassin et du dos à travers des postures maintenues dans un état méditatif qui vous amène à une détente profonde du corps et de l’esprit.\n– Meillleure conscience\net gestion de la respiration\nCe cours permet de comprendre les bases de ma méthode, de définir vos objectifs et d’établir un programme de travail.\ntotal du corps et