De l’autre côté (La BD du Mercredi) | Les Chroniques de l'invisible\nyaneckchareyre / 05/03/2014\nTitre: De l’autre côté\nCet ouvrage, je l’ai laissé passer en Octobre dernier, dans l’abondante production Urban Comics. Il avait été recommandé par un scénariste français que j’estime, Luc Brunschwig, mais je ne m’étais toujours pas penché dessus. Il a fallu que la sélection des Samb’or, du site Samba BD, en fasse état, pour que je me décide à me préoccuper du contenu de cet ouvrage. Tout ça pour dire que c’était sans foute une bonne boulette.\nSeptembre 1967, le jeune Bill Everette est appelé sous les drapeaux par l’Oncle Sam, afin de servir sa patrie dans la guerre opposant les USA contre les Nord-Vietnamiens. Vo Bin Daï, fils de paysan, vils de soldat vietnamien, répond à l’appel de sa patrie, le Nord Viet-Nam, afin de faire la guerre pour repousser les américains hors de la péninsule et réunifier enfin le pays. Ces deux jeunes hommes, ces deux soldats, sont dans deux camps opposés. Voici l’histoire croisée de leur parcours, un fusil à la main dans la jungle du Viet-Nam.\nGrosse claque en perspective, grâce au duo Aaron/ Stewart. De la part du scénariste, ce n’est pas très étonnant puisqu’il est déjà l’auteur du sévèrement burné Scalped, série violente et agressive sur le point de vue des idées. Aaron décrit la guerre du Viet-Nam dans sa plus froide cruauté. Montre ses effets dévastateurs sur les hommes, tant sur le psychique que le physique. Sa force, me semble-t-il, c’est de proposer dans le même temps, et parfois même en face à face dans le livre, le point de vue des deux soldats ennemis, qui ne vivent pas la même chose en théorie. Et sans en donner l’impression, Aaron nous démontre au contraire tout ce que leur histoire a de commun. le poids de l’idéologie sur cette guerre, notamment. Cette façon de procéder l’aide manifestement à ne pas tomber dans la glorification d’un camps par rapport à l’autre. Une des premières scène montre justement comment les nouvelles recrues sont abreuvées de mensonges pour leur enlever toute humanité à l’égard de ceux qu’ils vont devoir mitrailler ensuite. Par la suite, Aaron ne se prive pas de montrer les exactions des deux camps, même si je le trouve un peu plus prudent avec les américains. Si l’on voit des Viet-minh tuer une famille entière, femmes et enfants compris, de soi-disant traîtres, le viol d’une jeune vietnamienne et sa défiguration au briquet n’est qu’évoquée, par la victime elle-même. Quand on sait que le personnage est guide pour l’armée du nord Viet-Nam, on peut toujours questionner la véracité de ses propos. Aaron ne donne pas à voir la scène, c’est fort regrettable, car son propos perd alors en pertinence. Cette légère différence de traitement, il va l’avoir jusqu’à la conclusion, et là encore, je trouve qu’Aaron a perdu une occasion de frapper fort. D’une certaine façon, le héros américain gagne (même s’il paye un prix élevé pour cela), et le Vietnamien perd. Il aurait été plus pertinent, me semble-t-il, de ne pas les confronter directement à la fin, tout en les blessant de la même façon. Cela aurait été moins pro-américain, un positionnement que le scénariste cherchait pourtant à éviter. C’est dommage, car son récit perd un peu en force.\nCette histoire puissante est formidablement bien illustrée par Cameron Stewart, un auteur que je ne connaissais pas jusque là. Peut-être ais-je déjà lu certains de ses travaux, mais ils ne m’avaient pas marqué. Il possède un style très expressif, très clair, et ce alors qu’il n’hésite pas à utiliser abondamment l’encrage pour donner une ambiance très sombre à l’histoire. Le dessin est précis, vif, c’est très agréable à regarder. Les couleurs de Dave McCaig sont un peu étranges. Sans doute ont-elles une teinte chromatique particulière, mais cela convient bien au récit. Elles apportent, ces couleurs, une légère distance sans doute salutaire pour un tel sujet.\nUne pointe de regret sur ce qu’aurait pu être cette histoire, mais le sentiment de lire un livre vraiment utile et pertinent. Surtout pour une production américaine. Ajoutez à cela une édition soignée d’Urban Comics, avec ces bonus très intéressants, dont un carnet de voyage au Viet-Nam du dessinateur, et vous saurez pourquoi il ne faut pas hésiter à faire l’acquisition de ce livre.\n05/03/2014 in BD du Mercredi, Histoire Contemporaine. Tags:comics, DC, Urban, vertigo\n← Alim le tanneur tome 3- La terre du prophète pâle (Mardi Chronique)\nFables tome 6- Cruelles saisons (Jeudi Comics) →\n5 réflexions sur “De l’autre côté (La BD du Mercredi)”\nJe ne suis pas franchement sûre d’être séduite par cette histoire mais je note ton enthousiasme !\nDu tout bon ! As-tu déjà lu « La grande guerre de Charlie » ?\n06/03/2014 à 00:17\nnon, je connais de nom par ton blog, mais je ne suis jamais tombé dessus jusque là. tu en penses le plus grand bien, je crois me souvenir?\n06/03/2014 à 07:32\npas du tout mon registre, mais après tout, j’ai déjà été très agréablement surprise en repoussant mes « limites », et vu ton avis… à voir!


Loramyc fait ses preuves, BioAlliance attend des revenus supplémentaires - Capital.fr\nPublié le 23/07/2009 à 13h55 & mis à jour le 19/08/2009 à 13h25\nL'action BioAlliance Pharma enregistre jeudi une nouvelle séance de progression après l'annonce du chiffre d'affaires de la société de spécialités pharmaceutiques spécialisée dans les soins de support.\nLes revenus consolidés de BioAlliance ont atteint 1,5 million d'euros entre avril et juin derniers, dont 1 million issus de paiement d'accords et de licence et 0,5 million de chiffre d'affaires issu des ventes de Loramyc, son principal composé. Les ventes de ce traitement de la candidose (une affection buccale frappant fréquemment les patients immunodéprimés) ont été multipliées par 2,5 par rapport à la même période de 2008, et marquent une progression de 15% par rapport au premier trimestre 2009.\nSelon les termes de Dominique Costantini, Présidente du directoire, "Ces chiffres en croissance attestent de notre dynamique commerciale en France, constamment soutenu par les recommandations d’experts au niveau international et par un cercle croissant de prescripteurs en milieu hospitalier. Depuis le lancement du Loramyc fin 2007, plus de 33.000 patients ont été traités avec Loramyc et nous constatons que ce traitement développé spécifiquement pour la candidose oropharyngée répond parfaitement aux besoins des patients. Ces résultats valident l’intérêt de nos autres programmes en développement, notamment notre gamme dans les soins de support des patients cancéreux".\nEn outre, la société a fait état d'une trésorerie de 22,1 millions d'euros au 30 juin dernier (dont 4,6 millions de remboursement des crédits d'impôt recherche). La direction estime être en mesure de limiter ses dépenses au second semestre grâce à des aides publiques et à la prise de produits supplémentaires en co-promotion.\n"La société dispose donc d’une trésorerie solide et travaille activement à la mise en place de nouveaux accords de commercialisation en Europe. Loramyc, Setofilm (ondansetron RapidFilm) et deux autres produits capitalisant sur la technologie muco-adhésive brevetée permettent d’offrir une gamme attractive dans les soins de support et pourraient ainsi générer des revenus supplémentaires à court et moyen terme" affirme BioAlliance Pharma en marge de l'annonce de ses revenus.\nLoramyc fait ses preuves, BioAlliance attend des revenus supplémentair...


Rudolph Giuliani – Le Leadership Inspirant | Stéphane Jacquemet - Le Site Internet - Www.stephane-jacquemet.com\nAdmirer ne relève d’aucune immaturité. Tout dépend de notre capacité à porter un regard lucide, sur celles et ceux dont l’œuvre ou la pensée nous portent jusqu’à certaines hauteurs…\nTélécharger le texte de la chronique.\nRudolph Giuliani en 2009\nQuel que soit le secteur, devenir un leader passe aussi par un exercice régulier de curiosité intellectuelle : s’imprégner de l’expérience de celles et de ceux qui nous ont précédés. Encore davantage, s’il s’agit de grandes figures du passé ayant accompli un acte emblématique, mieux une œuvre qui pour les plus anciens leur a survécu.\nEn ce sens, il n’y a pas lieu de rougir à se construire au fil du temps son propre panthéon de héros personnels, qu’il s’agisse d’hommes d’État, d’entrepreneurs, de penseurs, de chercheurs, d’artistes ou de sportifs. Bien au contraire, toutes ces références nourriront concrètement votre capacité à décider avec clairvoyance et discernement.\nLorsque le 11 septembre 2001, le maire de New-York de l’époque, Rudolph Giuliani, dut prendre des décisions rapides et opérationnelles, il n’y a guère de doutes à avoir sur le fait qu’il ait puisé dans ses propres modèles, une part importante de la force intérieure indispensable à l’organisation des secours, aujourd’hui louée par tous. Et demain, à des strates différentes de la société, d’autres décideurs confrontés à de nouveaux dilemmes se demanderont à leur tour avant d’agir, ce qu’un homme de la trempe de Rudy Giuliani aurait décidé à leur place d’accomplir. De telle sorte que s’établit un continuum vertueux, par lequel se transmet de génération en génération les retours d’expériences les plus inspirants.\nNe jamais craindre de s’ouvrir à plus grand que soi. A une condition toutefois et de taille.\nL’admiration ne doit pas se transformer en dévotion, en une fascination béate, aveuglante et donc stérile, comme le rappelle fort justement le philosophe Charles Pépin dans son ouvrage La confiance en soi – Une philosophie. Féconde, la saine admiration vise à trouver des explications, retirer des enseignements pratiques, assimiler une méthode d’action utile au quotidien, ce qui suppose de toujours garder raison : d’avoir au préalable l’audace de porter un regard critique (constructif) sur celles et ceux que l’on place sur un piédestal.\nDe la même manière, se référer à des expériences éprouvées par les faits et le temps, oblige à accepter l’idée que tout ce qui est ancien n’est pas forcément dépassé, périmé, frelaté. Sinon, pourquoi des milliers de personnes à travers le monde s’intéresseraient encore aujourd’hui à la pensée d’un Platon ou d’un Aristote ? Tout simplement parce qu’après plus de deux millénaires, l’une comme l’autre continuent dans une large mesure d’éclairer le monde.\nTrouver des références, parfois surprenantes, qui nous aident à mieux comprendre les temps présents. C’est précisément l’un des sens profonds de la démarche qui m’anime à votre égard. En vous soumettant ces quelques citations agrémentées de leur commentaire, il ne s’agit pas seulement de vous faire part de ma réflexion personnelle, mais de partager avec vous des visions d’augustes personnages qui – je vous le souhaite – deviendront peut-être une composante de votre boussole intellectuelle.\nComplément du mardi 23 février 2021\nEn relisant mon texte avec plus de deux ans de décalage, je me rends compte que ma réflexion initiale omettait un point essentiel : que faire quand celui qui vous a inspiré, prend de manière inattendue un mauvais chemin, allant à l’encontre des principes qui lui ont valu votre estime, sinon l’admiration du plus grand nombre ?\nDifficile cas de conscience. En outre, il s’applique clairement à la personnalité publique que j’avais choisie pour illustrer mon raisonnement.\nJ’ai franchement du mal à comprendre le soutien constant que Rudolph Giuliani apporte depuis 2016 à Donald Trump, lui qui faisait partie des républicains modérés durant les années 2000. Les liens new-yorkais doivent jouer pour beaucoup, et bien évidemment les intérêts économiques, une relation de fournisseur à client (d’avocat à client) s’étant établi entre les deux hommes.\nJe ne suivrai jamais politiquement les soutiens de Donald Trump qui incarne tout ce que j’exècre en politique. Je n’oublie pas pour autant le travail accompli de 1994 à 2001 par Rudolph Giuliani en qualité de Maire de New-York, et reste impressionné autant par sa capacité à avoir su ramener la sécurité dans une ville alors gangrenée par la violence, que bien évident par le self-control dont il sut faire preuve le 11 septembre 2001, face au chaos consécutif à l’effondrement des Twin Towers. C’est ce Giuliani-là que j’aime et que je garderai en mémoire.\nPhoto n°1 – Rudolph Giuliani en 2009 – © Gouvernement fédéral des États-Unis d’Amérique – Ministère de la Défense.\nTaggé 11 septembre, 11 septembre 2001, Admiration, Admirer, Charles Pépin, Citation, Citations, Confiance en soi, Curiosité intellectuelle, Décider, Décideur, Développement personnel, Développer ses capacités, Devenir inspirant, Etudier, Expérience, Force intérieure, Giuliani, Grandes figures historiques, Grands hommes, Héros, Inspirant, Inspiration, jacquemet, Leader, Leadership, Lire, Référence, Retour d’expérience, Rudolph Giuliani, Stéphane Jacquemet.\n« John McCain – Gloire, constance et fidélité\nWinston Churchill – Maîtriser l’imprévisible »


Aderma Protect AD Crème Très Haute Protection SPF50+ 150ml, est une crème solaire haute protection, elle protège toutes les peaux atopiques de la famille. Elle est formulé avec un actif le : Barrierstolide, qui protège efficacement et renforce la barrière cutanée, grâce à un système breveté elle protège des UVB/UVA courts et longs. La crème Protect AD, est résistante à l'eau.\nAderma Exomega Control Huile 100 ml Offerte est une huile lavante émolliente, qui convient à toutes les peaux de la famille notamment les peaux atopiques, elle nettoie tout en douceur et laisse votre peau douce, nourrit et apaisée. Elle est anti-grattage et ses ingrédients sont à 91% d'origine naturelle.\nCrème haute protection SPF 50, et l'huile Exomega Control conviennent à toute la famille même aux bébés, aux peaux atopiques.\nProtect AD Crème Très Haute Protection : Appliquez avant l'exposition au soleil et renouvelez toute les deux heures ou après la baignade.\nExomega Control Huile Lavante : Utilisez sous la douche, appliquez sur peau humide, faire mousser puis rincer.\nAderma Protect AD Crème Très Haute Protection SPF 50+ : Water (Aqua), C12-15 Alkyl Benzoate, Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol [Nano], Diisopropyl Adipate, Pentaerythrityl Tetracaprylate/Tetracaprate, Dicaprylyl Carbonate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Diethylhexyl Butamido Triazone, Aluminium Starch Octenylsuccinate, Butylene Glycol, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Potassium Cetyl Phosphate, Decyl Glucoside, C10-18 Triglycerides Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Avena Sativa (Oat) Sprout Oil, Benzoic Acid, Caprylyl Glycol, Disodium Edta, Glyceryl Behenate, Glyceryl Dibehenate, Propylene Glycol, Sodium Hydroxide, Tocopheryl Acetate, Tribehenin, Xanthan Gum.\nAderma Exomega Control Huile Lavante Offerte : Aqua (Water), Glycerin, Hydrogenated Starch Hydrolysate, Coco-Glucoside, Zinc Coceth Sulfate, Sodium Cocamphoacetate, Ceteareth-60, Myristyl Glycol, Peg-40 Hydrogenated Castor Oil, 10-Hydroxydecenoic Acid, Ascorbyl Palmitate, Avena Sativa (Oat) Leaf/Stem Extract*, Citric Acid, Fragrance (Parfum), Glyceryl Oleate, Hydrogenated Palm Glycerides Citrate, Lauric Acid, Lecithin, Oenothera Biennis (Evening Primrose) Oil, Peg-120 Methyl Glucose Dioleate, Propylene Glycol, Sodium Benzoate, Sodium Chloride, Sodium Hydroxide, Sodium Lauroyl Methyl Isethionate, Sodium Methyl Isethionate, Tocopherol, Trisodium Ethylenediamine Disuccinate.\nNature de produit Crème, Huile


Cinquante portraits de personnalités insurgées de la Commune de Paris ont été réalisés par le graphiste et street-artiste Dugudus.\nPublié le 18/03/2021 à 16h42 • Mis à jour le 19/03/2021 à 11h07\n50 parisiens soutenant 50 personnalités de la Commune restituées par l'artiste Dugudus. • © @leDuQ\nC’était il y a 150 ans. Même jour, même endroit, même moment de la journée. Le 18 mars 1871 au matin, sur la Butte Montmartre, des Parisiens humiliés par la défaite française – et le siège de Paris – quelques semaines plus tôt lors de la guerre franco-prussienne décident de se révolter contre le gouvernement de l’époque dirigé par Adolphe Thiers. C’est le début de la Commune de Paris, la quatrième révolution que connait la capitale depuis celle de 1789.\nUn siècle et demi plus tard, la Ville de Paris a décidé de commémorer cet événement. Une exposition artistique en extérieur a débuté ce jeudi matin sous un ciel légèrement grisâtre au square Louise Michel, dans le quartier de Montmartre (XVIIIe arrondissement) à l’endroit exact où tout avait commencé. "Nous, la Commune" : voici le nom de ce projet qui a vu 50 personnalités importantes ou citoyens anonymes de cette période être dessinés, peints et imprimés en taille réelle par l’affichiste et street-artiste Régis Léger, alias Dugudus. Une cérémonie a été organisée en présence de la maire de Paris, Anne Hidalgo, Ian Brossat - son adjoint (PCF) en charge du logement, de l'hébergement d'urgence et la protection des réfugiés - et de plusieurs autres élus. "Nous sommes très heureux d’avoir pu célébrer les 150 ans de la Commune. C’est l’occasion de voir à quel point les combats des Communards raisonnent avec notre actualité et de voir la Gauche réunie autour de cet événement", explique M. Brossat.\n"Le Paris d'hier rencontre le Paris d'aujourd'hui"\nLes figures mises à l’honneur sont représentées dans leurs costumes d’époque dont la restitution a été le fruit d’un travail iconographique précis. Ces silouhettes sont imprimées à taille réelle sur du dibond (structure métallique) afin de permettre une exposition en extérieure. Et pour les maintenir levées, ce sont 50 Parisiens qui se sont mis à leurs côtés. "Le Paris d’hier rencontre le Paris d’aujourd’hui", confie Dugudus.\nReprésentation de Gabriel Ranvier par Dugudus. Gabriel Ranvier était le commandant du 141e bataillon de la Garde nationale pendant le siège de Paris et, par la suite, élu maire du XXe arrondissement de la capitale. • © Elie Saïkali\nLes portraits prennent aujourd’hui place dans le square Louise Michel - elle-même ancienne insurgée - mais seront ensuite exposés dans différents endroits de la capitale : sur les grilles de l’Hôtel de Ville de Paris, à la Gare de l'Est et aux Buttes Chaumont. Ils resteront exposés pendant 72 jours, un nombre qui n'a pas été choisi au hasard puisque c'est le nombre de jours qu’a duré la Commune. Deux mois et 10 jours, du 18 mars au 28 mai 1871.\nRésurrection et mixité\nConnu pour ses affiches politiques et sociales, Dugudus a passé ces six derniers mois sur ce projet. "Il y a eu la phase de création mais aussi une importante phase de recherches historiques qui a pris du temps", affirme l’artiste, précisant que sur ce dernier point, il a eu recours à des historiens et des spécialistes, notamment Hugo Rousselle, doctorant en histoire du droit. "J’ai aussi reçu l’aide d’un conservateur du musée de l’Armée qui m’a aidé sur la véracité des armes, l’iconographie et les uniformes", ajoute Dugudus.\nL'artiste Dugudus posant aux côtés de sa représentation du peintre Gustave Courbet. • © Elie Saïkali\n"On voulait donner une grande place aux femmes, mêler le Paris populaire avec des personnalités plus connues, avoir une diversité sociale et des gens anonymes. Ces 50 personnes permettent d’orienter l’Histoire à travers 50 histoires différentes", détaille Dugudus. Parmi les plus connus qui apparaissent sur les silhouettes : le poète Arthur Rimbaud, le peintre Gustave Courbet ou encore Jules Vallès, fondateur du journal "Le cri du peuple". "Le but de ce projet est de défendre une histoire, un patrimoine et un héritage à travers des valeurs : la fraternité, le partage…et d’autres valeurs d’émancipation", détaille l'artiste, rappelant que "notre société est bâtie sur des principes qui sont nés lors de la Commune". Parmi eux : la laïcité de l’État, la séparation de l’Église et de l’État ou encore l'école laïque, gratuite et obligatoire.\ncopier le lien https://france3-regions.francetvinfo.fr/paris-ile-de-france/paris/quand-l-art-rend-hommage-aux-communards-2004799.html\nAccueil > Paris Ile-de-France > Paris > Le street-artiste Dugudus célèbre les 150 ans de la Commune


SCPI Assurance Vie ou Compte titres - SCPI Solution\nSCPI Assurance Vie ou Compte titres\nComparatif Assurance Vie VS Compte titre : Le match\nAlors, SCPI Assurance Vie ou Compte titres. Hausse de la CSG, durcissement de la fiscalité sur les gains, érosion des rendements… L’assurance vie a connu des jours meilleurs. Mais elle conserve de nombreux atouts, à commencer par le fameux fonds en euros à capital garanti et son régime privilégié en cas de succession.\nL’assurance vie doit-elle demeurer au cœur de votre patrimoine ? Les nouveautés prévues dans le cadre des projets de loi de finances et de financement de la Sécurité sociale pour 2018 obligent à se poser la question.\nAssurance Vie ou Compte titres\nIl s’agit de la hausse de la CSG de 1,7 point à compter du 1er janvier et surtout du durcissement de la taxation sur les gains issus de versements réalisés à compter du 27 septembre 2017 si les sommes placées en assurance vie dépassent 150.000 euros (300.000 euros pour un couple).\nCes évolutions ne remettent pas en question le régime fiscal privilégié de l’assurance vie. Mais elles ne vont pas dans le bon sens. S’interroger sur la place de l’assurance vie dans votre patrimoine semble d’autant plus légitime que la loi de finances pour 2018 allège la fiscalité d’autres placements.\nL’avantage comparatif de l’assurance vie sur le plan fiscal mais aussi en termes de performance et de souplesse de gestion semble donc se réduire. Mais est-ce vraiment le cas ?\nLe grand gagnant de la réforme fiscale Macron est le compte-titres\nA tel point que certains gestionnaires de patrimoine recommandent désormais à leurs clients fortunés de le privilégier. Dans un tel contexte, il nous a semblé intéressant de comparer l’assurance vie et le compte-titres.\nLes limites de l’assurance vie :\n– elle est parfois chargée en frais (frais sur versement, frais de gestion, frais d’arbitrage) ;\n– de plus, elle ne donne accès qu’à un nombre limité de fonds d’investissement, ceux sélectionnés par l’assureur vie ;\n– enfin, elle ne peut pas faire l’objet, à l’inverse du compte-titres, de certaines opérations d’ingénierie patrimoniale comme la donation cession qui purge les plus-values et permet d’annuler l’impôt sur les gains.\nLes atouts de l’assurance vie :\n– elle donne accès au fameux fonds en euros à capital garanti, placement sans risques le plus rentable du marché ;\n– les arbitrages s’effectuent en franchise d’impôt. A l’inverse, sur le compte-titres, à chaque fois que vous vendez une action, vous payez des prélèvements ;\n– il permet la perception de revenus au moment souhaité avec une fiscalité limitée. Sur un compte-titres, vous encaissez des dividendes (et payez l’impôt qui va avec) même si vous n’en avez pas besoin pour vivre ;\n– il existe des possibilités d’avance non soumise à l’impôt ;\n– vous choisissez le ou les bénéficiaire(s) de votre choix ;\n– les capitaux décès échappent aux droits de succession la plupart du temps.\nRésultat du match SCPI Assurance Vie ou Compte titres\nL’assurance vie présente deux fois plus d’atouts que de limites et sort gagnante. Ce qui ne veut pas dire que les détenteurs de contrats-vie ne doivent pas détenir de comptes-titres ordinaires. Bien au contraire.\nConsultez notre offre assurance-vie et PERP\nquis, sed Praesent ut porta. vulputate, felis libero leo. Donec


De Dorne à Âtre-les-confins by @alice - Chapter 11\nLes manoeuvres du régent\nNote d'auteur : Et voici le chapitre 11. J'espère qu'il vous plaira, n'hésitez pas à me laisser une review pour me dire ce que vous en avez pensé et bonne lecture.\nChapitre 11 : Les manoeuvres du régent\nDu point de vue de Ser Kevan, le conseil restreint tel qu'il avait été mis en place par les conjurés ayant participé à la mort du roi Joffrey ne pourrait pas durer dans le temps. Certes, ils avaient réussi à mettre hors courses ce rat de Littlefinger et Cersei, mais certains de leurs agents étaient probablement encore à la cour. Qui plus est, le fait que la main du roi soit un homme d'origine roturière et que l'un des membres du conseil soit une femme n'allait pas leur attirer la sympathie de bon nombres de seigneurs.\nS'ils ne voulaient pas avoir une rébellion sur les bras, ils allaient devoir rapidement remplacer plusieurs membres. Idéalement, le second lion aurait aimé pouvoir renvoyer à Hautjardin l'incompétent et gourmand Lord Tyrell, mais la Couronne ne pouvait malheureusement pas se passer de son soutien. Quand à la mère de ce dernier, il préférait clairement l'avoir dans son camp que contre lui, seulement une femme à une position aussi haute … de nombreux nobles allaient emettre des contestations à ce sujet. Une autre personne dont ils ne pouvaient pas se débarasser, sans risquer la sécurité de la princesse Myrcella, était le second prince de Dorne : Oberyn Martell. Qui plus est, sa présence pourrait même les aider à l'occasion contre Lord Tyrell.\n- Lord Varys, il faut que nous parlions.\nLe second lion était resté dans la salle du conseil restreint à l'issue de leur dernière réunion, durant laquelle Lord Tyrell leur avait apprit la prise de Rubriant ainsi que le départ de sa fille. Après la mort du roi Joffrey, la jeune Margaery n'avait plus de raison de rester à Port-Réal.\n- De quoi exactement, seigneur régent ?\n- Du conseil restreint. L'assemblage que Tyrion et vous avez créé ne peut pas durer dans le temps.\nL'eunuque souriait. Pour l'instant, ils pouvaient garder le pouvoir sur le conseil grâce aux créatures de la reine-mère et à la neutralité du prince Oberyn, mais pour combien de temps encore ?\n- Si jamais le grand mestre Pycelle venait à nous quitter, je suppose que mestre Gormon serait amené à lui succéder. Cela ferait une voix de plus en faveur des Tyrell.\nDeux contre quatre, trois en comptant Qyburn qui avait reprit son poste de maître des chuchoteurs, ils perdaient la majorité tant que Tyrion et Ser Jaime n'étaient pas revenus de leur voyage à Braavos.\n- Lady Olenna devra bientôt elle aussi retourner à Hautjardin, énonça Ser Kevan, et Lord Tarly pourrait être amené à diriger l'une de nos armées contre les derniers louvistes.\n- Et selon vous, qui devrait remplacer Lady Olenna en tant que maître des lois ?\n- J'ai un homme tout désigner pour cela, un bâtard qui commande l'une des portes de Port-Réal.\n- Un membre du Guet ?\n- Mais un homme qui sera dévoué à Castral Roc.\nQuatre contre quatre en comptant Qyburn, six lorsque Jaime et Tyrion seraient de retour. C'était une combinaison qui pourrait fonctionner. Maintenant il restait à Ser Kevan à aborder le plus gros problème : l'avenir de son interlocuteur au conseil.\n- Seulement, pour réussir à garder le pouvoir définitivement, il faudra que je reprenne mon rôle de maître des chuchoteurs une fois que Qyburn aura dévoilé son véritable jeu ?\nLe Lannister le regarda, surprit.\n- Ma nomination visait seulement à faire sortir nos ennemis de l'ombre, il doit il y avoir des candidats bien plus qualifier que moi pour ce poste. Lord Tarly, par exemple ?\n- Je comprend mieux pourquoi Tywin se défiait de vous.\nUne fois le seigneur de Corcolline devenu main du roi et acquis à leur cause grâce aux humiliations constantes de Lord Tyrell envers lui, ils pourraient nommer l'un des vassaux de l'ouest comme maître de la guerre, officiellement pour rééquilibrer le conseil. Alors, Tyrion et Jaime seraient probablement revenu, et si ce n'était pas le cas ce ne serait pas un problème. Sept voix pour eux, cinq sans leur retour, contre deux pour Hautjardin et Lancehélion qui s'abstenait de voter. S'ils parvenaient à cette configuration là, le pouvoir ne leur échapperait plus. Néanmoins, ils allaient devoir faire en sorte que la reine des épines se remarie à l'un des leurs, sinon elle pourrait représenter une menace pour l'avenir de Tommen.\nAlors qu'ils quittaient la salle du conseil restreint, les deux hommes entendirent des cris venant de la cour du donjon rouge. Inquiets, ils s'y pressèrent et y découvrirent une jeune femme, vêtue à la mode de Dorne avec un fouet à sa ceinture, qui hurlait sur plusieurs membres du Guet. La bête qu'elle avait avec elle semblait être épuisée, comme si elle avait galopé durant plusieurs semaines sans jamais avoir le droit de se reposer.\n- Que se passe-t-il ? demanda le régent en rejoignant le groupe\n- Cette femme dit être la fille du prince Oberyn Martell, énonça l'un des hommes à sa destination\nSi c'était bien vrai, les problèmes ne faisaient que commencer …\n- Le bateau de la princesse Myrcella a disparu dans la Néra, annonça alors la bâtarde, je veux voir mon père immédiatement.


« Les projets locaux peuvent répondre à la fois aux enjeux écologiques et sociaux » - Goethe-Institut Frankreich\nEntretien avec Patricia Andriot\n« Les projets locaux peuvent répondre à la fois aux enjeux écologiques et sociaux »\nDes projets locaux ont pour objectif de proposer à tous les enfants une nourriture de meilleure qualité et moins onéreuse, en privilégiant un mode de production et de consommation plus durable. | Photo (détail) : Benoitmarco (CC0 1.0)\nVice-présidente du Réseau des collectivités Territoriales pour une Économie Solidaire (RTES), Patricia Andriot est également première adjointe au maire d’un village rural. La question de l’égalité d’accès aux avancées écologiques, économiques et sociales est au cœur des projets développés dans sa communauté de communes de 8 000 habitants.\nPatricia Andriot | Photo : Patricia Andriot En exerçant vos mandats, comment prenez-vous en compte l’égalité d’accès au développement durable (« sustainable equality ») ?\nMes fonctions me permettent d’aborder cette question sous un angle à la fois national et local, ce que je considère comme une richesse. Au niveau national, au sein du RTES, nous travaillons en phase avec les objectifs de développement durable (ODD) définis par l’ONU. Il existe un certain décalage entre la formulation de ces objectifs et ce que l’on vit sur le terrain mais, à travers des actions concrètes, les idées finissent par se reconnecter aux réalités locales !\nMon engagement s’enracine à la fois dans une sensibilité aux enjeux écologiques et à la question du développement des territoires ruraux. L’économie sociale et solidaire (ESS) est un moyen efficace de conjuguer ces deux approches, si on la met au service de la transition écologique. Cette démarche coïncide avec la notion de sustainable equality, qui s’intéresse à la connexion des enjeux sociaux et environnementaux, avec la question sous-jacente suivante : comment mener une transition écologique qui réponde aux enjeux sociaux ?\nComment vos actions à l’échelle locale peuvent-elles répondre à cette question ?\nDans ma communauté de communes, je m’occupe plus particulièrement du projet alimentaire territorial (PAT), dont l’objectif est de relocaliser l’agriculture et l’alimentation. Ce projet a démarré dans un contexte de pollution des eaux aux pesticides sur notre territoire, qui a amené la communauté à s’interroger sur l’utilisation des ressources agricoles. En parallèle, dans un collège de la région (Les Vignes du Crey à Prauthoy, en Haute-Marne), un cuisinier voulait entrer dans une démarche de réduction des déchets et du gaspillage en préparant des menus locavores pour les élèves et le personnel.\nNotre projet alimentaire territorial donne des pistes pour répondre à ce type de problématiques écologiques, économiques et sociales : il permet de proposer à tous les enfants une nourriture de meilleure qualité et moins onéreuse, en privilégiant un mode de production et de consommation plus durable. Ainsi, tout en augmentant de 40 à 50 pour cent la part des produits locaux et biologiques dans les repas, nous avons pu diminuer leur coût de presque 30 pour cent. Dans le même temps, les déchets ont diminué de 93 pour cent, de même que la pollution liée au transport des denrées alimentaires sur de longues distances. Enfin, l’initiative de ce collège permet de maintenir et même de créer des emplois localement. C’est à partir de projets comme celui-ci que l’on peut, concrètement, agir en phase avec la notion de sustainable equality.\nSur les territoires comme le nôtre, les initiatives comme celles-ci sont d’abord initiées par de petits noyaux de personnes ne représentant pas toute la population. Cela crée une certaine dichotomie entre une partie de la société civile qui s’approprie les projets locaux innovants et les autres acteurs du territoire. C’est d’ailleurs la même partie de la population qui s’investit le plus dans les projets culturels et numériques (festivals, ouverture de fablabs et d’espaces de co-working, etc.). L’objectif des associations et autres structures porteuses de ces projets est bien de s’adresser au plus grand nombre, mais sur le terrain, un certain pourcentage de la population est encore éloigné de ces innovations, même si tous les habitants en bénéficient indirectement. Ces personnes se représentent encore souvent les projets en question comme trop onéreux et trop éloignés de leurs besoins essentiels.\nComment pourrait-on faire évoluer cette situation et cette perception ?\nLes collectivités locales ont un rôle important à jouer pour organiser différemment la production et la consommation. Il faut multiplier et soutenir encore mieux les initiatives locales qui vont en ce sens. Certes, de plus en plus, les pouvoirs publics s’emparent de ces sujets pour répondre à une pression croissante de la société civile. Par exemple, les marchés publics doivent inclure une certaine part de produits ou prestations durables. De même, l’Union européenne montre une vraie volonté de soutenir la transition énergétique et de lutter contre la pauvreté, et ses mesures ont une certaine efficacité – même si, aujourd’hui, les inégalités s’accroissent.\nCependant, il existe globalement un décalage entre la volonté de changer et la peur de remettre en question trop profondément le modèle existant. C’est pourquoi les changements nécessaires se font encore très progressivement et sous la forme d’expérimentations.\nC’est la conjonction des multiples actions de la société civile et des politiques publiques, ainsi que leur médiatisation, qui pourra produire un effet « boule de neige » afin que les principes de la sustainable equality deviennent la nouvelle norme. Tous les secteurs sont concernés, de l’alimentation à l’énergie en passant par le bâtiment ou encore le textile. Les jeunes générations ont un grand rôle à jouer en ce sens ; elles sont très conscientes de ces problèmes et c’est encourageant, car cela contribuera à changer les représentations.


Recette Mille-feuille aux fraises à la crème mentholée - Petits Plats en équilibre | TF1\nRecette Mille-feuille aux fraises à la crème mentholée\nLe 26/04/13 à 11:10, mis à jour le 26 avril 2013 à 12:14 |Voir le site de Petits Plats en équilibre\n8 à10 pers.\n1 cadre à pâtisserie rectangulaire de 20x30cm environ.\nPréchauffez le four à 200 °C, faites cuire les 2 disques de pâte feuilletée séparément 35 min entre 2 plaques en tôle. Lorsqu'elles sont cuites, taillez 2 rectangles à l'aide du cadre à pâtisserie. Réservez.\nPour le sirop, portez à ébullition l'eau et le sucre 2 min. Ajoutez le bouquet de menthe (lavé et épongé) et les grains de vanille. Laissez infuser 10 min hors du feu. Retirez la menthe et ajoutez-y les feuilles de gélatine (préalablement ramollies dans de l'eau froide).\nLavez et équeutez les fraises, coupez-en une partie en 2 dans la hauteur.\nMontez la crème au robot en ajoutant le sirop refroidi.\nPour le montage, disposez un rectangle de pâte au fond du cadre à pâtisserie, ensuite, disposez les demi-fraises (faces tranchées) contre les parois du cadre.\nIncorporez le reste des fraises coupées en morceaux dans la crème montée et versez-la au centre du mille-feuille en préparation. Lissez la surface à l'aide d'une spatule. Placez dessus le deuxième rectangle de pâte feuilletée. Pressez légèrement et laissez prendre 3 h dans le réfrigérateur avant de retirer le cadre. Poudrez le mille-feuille de sucre glace avant de servir.


Apprendre à tirer les runes - Les HATHOR\nLes runes sont des outils dotés d’une forte puissance et elles peuvent signifier plusieurs choses à la fois. A cause de ces multiples significations, il est préférable de mieux les connaître, avant de les utiliser.\nPour plus d’assurance, étudiez en profondeur toutes les runes et vous saurez celle qui correspond le mieux à vos aspirations. Pour comprendre la signification des runes, il faut d’abord savoir qu’il existe 24 runes et une rune neutre (wyrd) qui est la rune du destin.\nLes chamans et les chefs de tribus furent les premiers à utiliser les runes. Elles étaient utilisées par ces derniers pour prédire l’avenir et adapter une bonne attitude en présence d’une situation.\nInterprétation et signification des runes :\nArticle précédentTon smartphone transformé en détecteur de secousses sismiques\nArticle suivantTrouvez l’arbre celtique qui vous influence dès votre naissance\nlibero Donec mattis ipsum vel, Donec ultricies Praesent venenatis, odio efficitur. massa


Une carte en Sokaï et Cie des Elfes - Sunflowers\nAh, le tricot !!! Voilà une corde à ton arc que je t'envie, ton petit gilet est trop mimi, et la carte pleine de tendresse est parfaite elle aussi !\nTout trop beau!!! Ton petit tricot excellent tout sais tout faire! Et la carte j'adoooooooore! Belle soirée Bisouuuuuuus\nPour une reprise, je trouve ton petit cardigan trop mignon, j'aime ce gris et ce point mousse.... J'adore ta carte avec ces produits Sokaï !\nun joli cadeau tout doux .\nbravo pour la reprise des aiguilles !\nOOOOOHHHH!!! Que du bonheur pour les yeux...ça donne envie d'être grand-mère..mais ma Coco n'a que 10 ans LOL !!!!\nScrapbizOOOUS XXL de Bravoooooo\nComme c'est beau Cricri je suis en admiration aussi bien par ta réalisation tricot que par le paquet et l' adorable carte.\nTout est beau!!! un chouette cadeau!! bravooo\nMerci Miss, c'est trop gentil! bisous!\nQuelle délicatesse.. et charmante attention.. je suis fan\nMerci Sophiiiiiie! Bisous!\nLa Pitchounette va être toute craquante dans tes douceurs de tee shirt et petite veste. Je trouve que c'est une belle reprise du tricot. Et le point mousse c'est idéal pour les tout petits car extensible! Pas besoin de déboiter un bras pour enfiler la veste... Je craque aussi pour la petite étiquette. trop mimi.\nBisous de enfin-en-vacances-youpi\nbravo ! tout d'abord pour le tricot (je te dirai quand je serai grand mère !!!!mes enfants sont en âge mais pas encore .... ! tu peux quand même commencer !!! )enfin, bravo et pour le paquet et la cartes qui sont superbes ! bises\nhi hi hi ok le message est passé! ;-) des bisouuuus!\nTu trouves le temps OU ? ce petit ensemble est sublime, la petite veste est ravissante, la petite carte trop craquante, tu vas faire une heureuse et être grand mère la 1ère fois, tu n'oublies jamais.... Félicitations à la maman et à la Mamie. Gros bisous Cricri, tu réalises des prouesses. ;)\nalors concernant le temps je fais ce que je peux mais promis si j'en trouve beaucoup je t'en passerai....hi hi merci pour ton commentaire flo, bisous!\nOlala je fond complètement ! Ce petit gilet est adorable et le petit t-shirt aussi. Et ta carte et l'enveloppe wahouu comment ne pas adorer ! Bisous bisous\nAdorable ensemble pour ce bébé et super attention de ta part qui a du faire très plaisir à la mamie et aux parents.\nSublimement adooooooooorable !! Juste ce que j'aime le plus !!!! Quel goût exactement le même que moi et quant aux emballages et carte je fonds carrément !! Bisous mous de Cricri du petit matin d'automne, mous comme des caramels mous ou des chamallows ...\nLa petite veste est une vraie réussite et avec le t-shirt, trop mimi, ça fait un très bel ensemble !! L'emballage est très joli et la carte tout simplement superbe !!\nEncore une fois tu as comblé les heureux destinataires de tes merveilleux petits cadeaux !!\nrhooooooooo encore merci\nles parents ont étaient très touchés par tes cadeaux\net la manou aussi tu es un amour bisous ma CrICrI d' AmOuR\nDe très beaux cadeaux ! Bravo !\nTout mimi tout ça ! Anmaco a du être touchée ! Biz ma cricri\ntrès très joli ton paquet cadeau ... superbe carte , bisous\nTu me laisses encore une fois réveuse, c'est magnifique tout ça!!!


Coffre Fort Rottner Diamant Super Fire Do 50 Serrure À Clé\n2 112,53 € HT\n2 535,04 € TTC\nCoffre fort Ignifuge 30 minutes Rottner Tresor\nDimensions mm (H xW xD):500 x510 x510\n1001coffres.com vous propose comme d’habitude un modèle fabuleux de coffre fort, le Coffre Fort Rottner Diamant Super Fire Do 50 Serrure À Clé fortifié d’une multitude des avantages. À l'intérieur, il dispose d'une étagère réglable et assure ainsi un ordre parfait entre vos objets de valeur et vos documents. il a des boulons de verrouillage coulissants à trois côtés, offrant une protection contre les attaques de cambriolage. Ce coffre de sécurité vous offre la meilleure protection pour vos objets de valeur. Les instructions d'installation et d'utilisation sont incluses.\nLe Coffre Fort Rottner Diamant Super Fire Do 50 Serrure À Clé a été certifié et approuvé selon la norme EN 1143-1 et il résiste contre le feu pendant 30 minutes selon la norme LFS 30P EN 15659 (ECB S) ,peut enregistrer jusqu'à 5 dossiers en toute sécurité.\nLe Coffre Fort Rottner Diamant Super Fire Do 50 Serrure À Clé est d’une construction robuste et fiable , il est fabriqué en acier de haute qualité ,il se caractérise par un corps et une porte à double paroi , l'épaisseur du paroi est 45 mm et de porte est 125 mm .\nLe Coffre Fort Rottner Diamant Super Fire Do 50 Serrure À Clé est équipé d'une Serrure à clé haute sécurité fournie avec 2 clés .\nAchetez en ligne le Coffre Fort Rottner Diamant Super Fire Do 50 Serrure À Clé de 1001coffres.com, ne manquez pas l’occasion de procurer d’un modèle qui offre une sécurité inégalée à bas prix.\nDisponible avec une serrure électronique de haute sécurité (pas d'ouverture d'urgence mécanique)\nDimensions extérieures mm (H x L x P) :500 x 510 x 510\nPrix HT: 2 112,53 € HT\n4 804,07 €\nTTC - 660,53 € HT\nCoffre fort Rottner Tresor Dimensions mm (H x L x P ):435 x 435 x 445 Serrure à clé Haute gamme\n1 988,06 €\nTTC - 1 110,00 € HT\nCoffres Forts De Sécurité Hartmann Tresore Serrure À Clés Gamme Se Dimensions externes (HxLxP) : 806 x 426 x 380 mm


Un mariage fait dans le paradis de l'automatisation | Roboyo\nFeb 14, 2022 | < 1 min read\nSi l’amour fait tourner le monde, c’est la RPA qui le rend fluide. Alors que nous célébrons le jour de l’amour, un jour de cœurs et de fleurs, un jour de dîners chics et d’expressions d’amour, nos pensées se tournent vers notre histoire d’amour avec l’automatisation intelligente. Comme l’amour, la RPA traverse les langues et les cultures, elle se présente sous de nombreuses formes, elle évolue et fonctionne là où tout le reste a échoué. Et à mesure que les capacités de la RPA s’étendent, les processus susceptibles d’être automatisés continuent de s’ouvrir à des domaines nouveaux et passionnants. Que nos cœurs battent encore !\nDans certaines cultures, le retard de la mariée est une tradition, mais il n’y a jamais d’excuse pour des formalités administratives en retard.\nEn travaillant avec une municipalité suédoise utilisant la plateforme RPA de Blue Prism, nous avons pu automatiser leur processus de demande de mariage qui était auparavant très long. Il fallait notamment lire les demandes des amoureux eux-mêmes, extraire toutes les informations personnelles, ainsi que les informations sur le mariage, puis transférer ces informations dans différents documents destinés aux parties concernées, comme l’officiant. Le tout en utilisant des expressions régulières pour localiser et vérifier les données de l’application.\nNotre solution d’automatisation utilise les coordonnées et la reconnaissance d’image pour saisir les informations correctes dans les différents modèles PDF que la municipalité utilise pour enregistrer le mariage. Après avoir été saisi, le document est revérifié pour s’assurer que les informations qu’il contient correspondent aux données saisies dans l’application. Les documents sont ensuite envoyés à l’officiant ainsi qu’aux services internes de la municipalité qui traitent les documents complétés.\nAprès seulement un an, le temps passé par transaction est passé de 75 minutes à 5 minutes, soit un gain de temps impressionnant de 93 % et une vitesse multipliée par 25. Les employés ont été libérés pour se concentrer sur des tâches à plus forte valeur ajoutée et les heureux couples ont reçu leurs documents à temps pour le grand jour.\nLa morale de cette histoire ? L’amour (et la RPA) triomphe de tout !\nDe la part de Roboyo, nous vous souhaitons une très bonne Saint-Valentin.\nPS Si tu veux en savoir plus sur notre amour pour l’automatisation intelligente, réserve une réunion aujourd’hui.\nHome / Un mariage fait dans le paradis de l’automatisation


Les jeux de blackjack de Atlantic Casino Club sont intéressants\nDétenu et exploité par Game Tech Group N.V, Atlantic Casino Club est un site de pari en ligne qui vous promet une passionnante expérience de jeu. Il est accrédité sous la juridiction de Curaçao, dont la rigueur n'est plus à démontrer. Vous pourrez donc y jouer en toute sécurité, et profiter entre autres de plusieurs variantes de blackjack.\nLa plateforme est alimentée par Betsoft, Gamescale et NYX, tous des professionnels bien connus dans l'univers du pari. Cette association a donc de quoi vous offrir une expérience passionnante et diversifiée. Le logiciel de la plateforme est accessible instantanément depuis tout navigateur web intégrant Flash, et vous pouvez essayer les offres avant de passer en mode d'argent réel.\nAu vu des fournisseurs cités, vous avez certainement une petite idée de ce à quoi vous attendre sur le site. Ce qu'il faut retenir ici, c'est que vous pouvez jouer à plusieurs variantes de blackjack, dont la version classique, le blackjack Surrender, le blackjack Switch, etc. Bien sûr, plusieurs autres titres sont également disponibles, et parmi ceux-ci il y a les machines à sous, la roulette, et même les jeux avec croupiers en direct. Vous ne vous ennuierez certainement pas ici.\nPlusieurs incitations sont mises à votre disposition sur cette plateforme, et la première est le bonus de bienvenue présenté sous forme d'une correspondance de 100% à hauteur de 500 €. Il y a aussi la promotion de 15% qui vous est accordée lorsque vous utilisez une méthode de paiement spécifique pour effectuer vos transactions financières. Vous en saurez plus en visitant vous-même le site.\nPour les opérations bancaires, vous aurez à votre disposition des processeurs de paiements tels que Skrill, Neteller ou Visa Electron pour ne citer que ceux-là. Toutes les méthodes sont sécurisées et vous pourrez procéder aux transactions en toute confiance. Si vous rencontrez le moindre souci pendant votre séjour, contactez le service clientèle disponible via email et chat en live. Jouez dès aujourd'hui sur Atlantic Casino Club et gagnez gros.


Le sport est une activité reconnue pour sa participation à une excellente santé. Si certains le pratiquent pour se faire de l’argent, d’autres le...\nLe sport est un élément indissociable du bien-être physique. Le fitness en particulier associe sport et détente pour un confort encore plus effectif. Une...\nDélicieux, les féculents constituent une véritable solution pour combler l’appétit, et ce, pendant un long moment. Cependant, certains les accusent d’être parfois à la...\nLe HIIT ou "High intensity interval training" est un style d'entraînement d'intensité élevée qui a pour but de renforcer votre condition physique à travers...\nFaire des activités physiques est une chose essentielle pour rester en bonne santé. Il existe plusieurs types d’entraînement parmi lesquels vous pouvez choisir, avec...\nPour de nombreuses personnes, hommes et femmes, la graisse abdominale est un réel problème qui nuit à l’aspect du corps. C’est pour cela que...\nLes gainages sont des exercices très complets que j’apprécie particulièrement, en raison de leurs nombreux bienfaits. Malheureusement, puisqu’il s’agit d’activités physiques, il y a...\nPour les uns, la musculation devrait se pratiquer en salle avec des équipements modernes et adaptés. Par contre, d’autres pensent que cette pratique peut se faire de façon solitaire et juste avec peu de matériels. Les deux méthodes sont possibles et présentent chacune en ce qui les concerne des avantages et des inconvénients. Je dois rappeler qu’il ne sert à rien d’adopter une méthode parce qu’un voisin l’aurait recommandé. Le plus important pour votre progression, c’est de trouver l'entraînement qui vous convient avec l’intensité appropriée, peu importe la méthode choisie. Pour l’expérience personnelle, j’ai compris que le risque d’abandon à la première difficulté est très grand si on n’y trouve pas du plaisir. Le plus grand avantage de l'entraînement en salle est la disponibilité des équipements de travail. Il n’y a pas de limite dans une salle de musculation. Lorsque le sportif connaît par exemple une stagnation, les matériels peuvent lui permettre de varier les exercices pour relancer sa progression. En outre, dans une salle, on peut avoir accès à des coachs professionnels et qualifiés. Ils peuvent, sur votre demande, voir votre façon de faire vos exercices. De même, vous pouvez leur demander des conseils sur les techniques à adopter pour réussir vos entraînements. La salle de musculation est un environnement propice au sport. En effet, lorsque vous voyez la progression de ceux qui vous entourent, vous êtes motivés à continuer. Les inconvénients de la salle sont le manque d’intimité, l’usage des mêmes matériels par tout le monde et le coût de l’abonnement. S'entraîner chez soi présente un grand avantage surtout pour ceux qui débutent. Cette méthode a aussi des avantages financiers. De plus, du point de vue du temps, l'entraînement à la maison est très pratique. En effet, il n’y a pas de contraintes horaires et on n’a même pas besoin de se déplacer. Par ailleurs, on est à l’abri des regards des autres lorsqu’on s'entraîne chez soi. Les inconvénients du sport à la maison sont une lente progression, l’absence de coach pour l’encadrement et parfois le manque d’espace.


Toutes Les Auberges de Jeunesse Leipzig - COZYCOZY\nLeipzig, Saxe, Allemagne,\nAuberges de jeunesse pas chères Leipzig\n7.4 189 avis\nDortoire ou chambre en auberge de jeunesse à partir de 57 € par nuit avec 189 voyageurs qui ont attribué la note moyenne de 74%. Vous logerez à Leipzig. Vous n‘avez pas besoin d‘attendre la confirmation de l‘hôte pour réserver.\nIl y a comme prestations un bar, un parking gratuit et un restaurant. En plus, cet hébergement à Leipzig est idéal pour les familles.\nAuberge de jeunesse à 39 euros la nuit avec 50 voyageurs qui ont attribué l‘excellente note de 88%. Vous serez logé à Leipzig. La réservation est immédiate.\nLes prestations proposées sont une terrasse, un ascenceur et un fer pour repasser. Vous pouvez réserver cette auberge de jeunesse à Leipzig entre particuliers.\n8.7 288 avis\nDortoire ou chambre en auberge de jeunesse au prix de 29 euros avec une note excellente de 87% pour 288 avis. Vous serez logé à Leipzig. Vous n‘avez pas besoin d‘attendre la confirmation du propriétaire pour réserver.\nEn particulier, il y a un Café, un bar et une terrasse. Cette auberge de jeunesse à Leipzig est une location de particulier à particulier.\nAuberge bon marché à 29 euros pour 4 personne. Soyez le premier à lui donner une note après votre réservation. Vous vous trouverez à Leipzig. Contactez le propriétaire afin de confirmer votre réservation.\nVous bénéficierez de différentes prestations comme un parking gratuit, une cuisine et une machine à laver. Vous pouvez réserver cette auberge de jeunesse entre particuliers.\nDortoire ou chambre en auberge de jeunesse à seulement 18 euros la nuit avec 434 voyageurs qui ont attribué la bonne note de 83%. Vous serez à Leipzig. Offre en réservation instantanée.\nSes points forts sont : une supérette, un restaurant et un réfrigérateur. Garez vous facilement grâce au parking gratuit de cette auberge de jeunesse à Leipzig !\n9.6 245 avis\nLit ou chambre en auberge coûtant 25 euros la nuit avec 245 avis certifiés pour une note excellente de 96%. Vous serez situé à Leipzig. C‘est une réservation instantanée.\nVous bénéficierez de différentes prestations notamment une cuisine, un congélateur et la possibilité de faire un barbecue. En prime, cette auberge de jeunesse dispose d‘une terrasse !\nDortoire ou chambre en auberge. Il n‘y a pas de note ou d‘avis. Vous serez situé à Leipzig. C‘est une offre en réservation instantanée.\nDifférentes prestations sont à votre disposition notamment un bar et un parking gratuit à disposition. Et en plus, les animaux de compagnie sont les bienvenus dans cette auberge de jeunesse !\n8.6 322 avis\nLit ou chambre en auberge de jeunesse avec une très bonne note de 86% avec 322 avis. Vous vous trouverez à Leipzig. La réservation est immédiate.\nIl y a notamment un fer pour repasser, un espace de jeu pour les enfants et une terrasse. Cette auberge de jeunesse à Leipzig dispose aussi d‘un jardin !\nDortoire ou chambre en auberge de jeunesse. Soyez le premier à noter cet hébergement. Vous logerez à Leipzig. Vous n‘avez pas besoin de contacter le propriétaire pour réserver.\nIl y a un ascenceur et une cuisine. La réservation pour cette auberge de jeunesse à Leipzig se fait de particulier à particulier.\nDortoire ou chambre . Soyez le premier à noter cet hébergement. Vous serez situé à Leipzig. Vous n‘avez pas besoin d‘attendre la confirmation du propriétaire pour réserver.\nAu niveau des prestations, il y a un lave-vaiselle et un réfrigérateur. En prime, vous pourrez profiter d‘une terrasse dans cette auberge de jeunesse à Leipzig !\n3 Bettzimmmer im 2 Zimmer- Hostel | Room 2 von 2\nOffre d‘auberge de jeunesse au prix de 50 euros qui convient pour 3 personnes avec 43 avis certifiés pour une note excellente de 93%. Vous logerez à Leipzig. Le propriétaire dispose d‘un délai pour répondre à votre demande.\nComme prestations, il y a notamment : un fer pour repasser, un lave-vaiselle et un frigo. Vous pouvez réserver cette auberge de jeunesse entre particuliers.\nDortoire ou chambre en auberge. Aucune note n‘a encore été attribuée. Vous logerez à Leipzig. La réservation est confirmée tout de suite.\nDe nombreuses prestations vous sont proposées comme une salle de réunion, un ATM et une cuisine. C‘est une auberge de jeunesse en réservation de particulier à particulier.\nÜbernachtung in legendärer Lage\nDortoire ou chambre au prix imbattable de 20 euros la nuit pour 12 personnes. Soyez le premier à donner une appréciation. Vous logerez à Leipzig. Contactez l‘hôte afin de confirmer votre réservation.\nVous bénéficierez de différentes prestations notamment un fer à repasser, une machine à laver et des salles adaptées aux événements. La réservation pour cette auberge de jeunesse à Leipzig se fait de particulier à particulier.\nGruppenzimmer, ruhige Lage und gute Anbindung, G5\nLit ou chambre en auberge de jeunesse coûtant 65 euros la nuit qui convient pour 4 personnes. Soyez le premier à partager votre expérience. Vous logerez à 3.5 km des pistes à Leipzig. Ce n‘est pas une réservation instantanée.\nIl y a comme prestations une machine à laver, des salles adaptées aux événements et une cuisine. Cette auberge de jeunesse à Leipzig accepte également les animaux de compagnie !\nDortoire ou chambre en auberge de jeunesse coûtant 54 euros qui convient pour 3 personnes avec une note excellente de 88% pour 39 avis. Vous vous trouverez à Leipzig. La réservation est immédiate.\nComme prestations, il y a notamment : un fer à repasser, une cuisine et un parking gratuit. Cette auberge de jeunesse est une réservation de particulier à particulier.\n7.3 182 avis\nOffre d‘auberge de jeunesse à seulement 30 € la nuit avec 182 voyageurs qui ont attribué la note moyenne de 73%. Vous serez logé à Leipzig. Vous n‘avez pas besoin d‘attendre la confirmation du propriétaire pour réserver.\nAu niveau des prestations, il y a un bar, une piscine et une boite de nuit. Un parking gratuit est également à votre disposition dans ce logement à Leipzig !\nAuberge de jeunesse Tours\nDortoire ou chambre en auberge de jeunesse avec 110 avis qui attribuent la bonne note de 76%. Vous serez logé à Leipzig. La réservation est confirmée tout de suite.\nPrestations : un ascenceur, une terrasse et un jardin. Cette auberge de jeunesse à Leipzig est une location de particulier à particulier.


LETTRE OUVERTE : AU BORD DE L’ASPHYXIE! – CGT insertion probation\nLETTRE OUVERTE : AU BORD DE L’ASPHYXIE!\ndu Personnel d’Insertion et de Probation et des Secrétaires Administratives\ndu SPIP de la Haute-Garonne\nA l’heure où la loi impose l’affectation de tous les dossiers à un CPIP, le nombre de mesures par conseiller atteint un seuil inquiétant dans notre service. Un CPIP à temps complet peut atteindre 167 mesures (la majorité est à 140), un CPIP à temps partiel à80% monte jusqu’à 125 mesures.\nLa politique actuelle du parquet et du SAP entraîne un accroissement important du nombre d’enquêtes dans le cadre de l’article 723-15 sur un laps de temps très court, avec un turn over très élevé sur ces dossiers. Nous sommes en bout de chaîne de ce processus, contraints d’absorber la totalité des enquêtes sans qu’aucun filtre ou accord ne soit envisagé en amont.\nPar ailleurs, l’arrivée de la contrainte pénale impose de nouvelles prises en charge chronophages.\nLa mise en place de PPR demande également une préparation importante, qui se juxtapose au travail quotidien.\nLe secteur TIG connaît d’importantes difficultés, en particulier liées aux manques de postes et à une absence de prospection. Cette dernière n’est plus une priorité depuis plusieurs années dans les objectifs fixés au niveau du service. Compte tenu des délais contraints d’exécution des TIG, certaines peines pourraient ne pas être exécutées si la situation ne s’améliore pas très rapidement. Une CPIP, qui travailleà 70 %, vient de dépasser les 150 mesures, alors que celle à 100 % en a 213.\nUne contractuelle est en charge de 130 mesures, alors qu’elle n’est arrivée qu’en décembre2014!\nNous ne nions pas les difficultés rencontrées par les cadres sur le SPIP 31/09,ils étaient 4 au lieu de 7 pendant six mois.\nLes départs en retraite ne sont pas systématiquement remplacés.\nCertes, l’arrivée de nouveaux collègues en septembre 2015 devrait réduire à terme la charge de travail, il n’en reste pas moins que dans l’intervalle nous aurons à supporter l’augmentation des mesures et les nouvelles missions qui nous incombent.\nLes règles européennes de la probation prévoient dans l’article 29: «Les effectifs des services de probation doivent être suffisants pour qu’ils puissent assurer pleinement leur mission. Le nombre de dossiers que chaque agent a à traiter doit lui permettre de surveiller, guider et assister efficacement les auteurs d’infraction, de manière humaine et, si cela est approprié, de travailler avec leur famille et, le cas échéant, les victimes. Si la demande est excessive, il est de la responsabilité de la direction de chercher des solutions et d’indiquer au personnel les tâches prioritaires.»\nLa commande institutionnelle de l’Administration Pénitentiaire est de tendre vers une appropriation de ce corpus de règles auxquelles nous donnons toute notre adhésion. Or, nous constatons amèrement que la mise en oeuvre ne suit pas.\nNous tenons aussi à signaler les conditions déplorables de travail (locaux inadaptés, conditions matérielles et sanitaires insuffisantes). Cela peut paraître anecdotique mais nous essouffle au quotidien.\nLe secrétariat judiciaire a constaté que depuis quelques mois la charge de travail a considérablement augmenté. En plus des tâches habituelles, le travail s’est diversifié et la charge supplémentaire pose la question d’une insuffisance de personnel administratif. L’augmentation du volume des prises en charge, doublées de nouvelles tâches spécifiques auxquelles il tente de répondre au mieux, se traduit par un climat de pression constante et d’insécurité dû à la crainte de commettre des erreurs dans les missions qui leur sont confiées.\nLa lassitude de l’ensemble des agents doit être prise en compte. Nous ne disposons pas de conditions qui permettent d’exercer notre métier sereinement. Au-delà de la souffrance au travail pour certains, du découragement pour d’autres, subsiste la volonté d’assurer les missions qui nous sont confiées mais dans des conditions qui le permettent de manière effective.\nNous nous trouvons contraints d’avoir à établir des priorités de manière individuelle dans l’organisation de notre excessive et intenable charge de travail, ce qui est un élément anxiogène supplémentaire car c’est une responsabilité qui ne devrait pas nous incomber.\nLes agents du SPIP de Toulouse\nVersion imprimable Lettre ouverte SPIP 31 janvier 2015\népuisementmanque d'effectifSPIP 09SPIP 31\nPrevious Post:DECLARATION LIMINAIRE REP SPIP BASSE NORMANDIE\nNext Post:CAP CPIP 2015 : Liste des éternels oubliés : les nominés sont…..


Par Florent Cavaler/4 août 2019/ 12529 Vues\nLe fruit de l’été 2021\n17 réponses à “La plus grosse arnaque du règne végétal”\nflorence barthés dit :\n15 juillet 2021 à 16 h 19 min\nL’article sur la pastèque est incomplet;\nIl faut aussi rajouter que c’est un aphrodisiaque qui contient de la citrulline , nutriment qui permet aux vaisseaux sanguins de se relaxer, se dilater et donc de permettre aux organes génitaux de se gorger de sang ; ce qui permet donc une plus grande excitabilité.\nMarie-Claude CAJAL dit :\n12 juillet 2021 à 16 h 23 min\nPetit truc pour que la pastèque soit plus fruité et sucré. La laisser une journée en plein soleil avant de la découper.\nEdite dit :\nJ’achète des pastèques de 15k et c’est du pur bonheur et plaisir !! On bon diurétique sans contraintes…..\nJ’aurais quand même mis un point d’interrogation au titre.\nLa pastèque contient quand-même de 7 à 8 g de glucides au 100 g ; on arrive vite à 3 à 4 morceaux de sucre avec une belle portion. Si un diabète ou une personne à hypersensibilité à l’insuline en mange, cela pourrait être problématique.\nThym dit :\n….plus un vasodilatateur : la citrulline essentielle!!! NO….OXYDE NITRIQUE, cherchez! Bien à vous.\nOui la signification de l’index glycémique est à prendre avec des pincettes et est souvent utilisé comme argument marketing: en remplaçant le glucose par du fructose par exemple on fait baisser l’IG alors que le produit est encore plus nocif !!! Dans ce cas en manger moins et ce qui est plus curieux c’est que la pastèque est « interdite » en alimentation pauvre en fodmap


Que manger après une séance de musculation ? - Just Coaching\nAprès une séance de musculation, il faut adopter les bonnes habitudes alimentaires et les bons gestes pour que les muscles puissent récupérer. En effet, il faut garantir à son corps une bonne récupération et cela passe par une séance d’étirements. Outre les étirements, il faut obligatoirement adopter une alimentation adaptée et à la hauteur des efforts fournis. Le repas après la musculation est le fondement de votre programme sportif. Sans les apports adéquats journaliers, votre corps ne sera pas au mieux de sa forme. Alors que manger après la musculation ? Voyons quels sont les types d’aliments à privilégier.\nQue manger après la musculation ?\nÀ l’issue de votre séance de musculation, vous êtes dans ce qu’on appelle couramment, la phase de récupération. Durant cette phase, le corps a besoin de réhydratation, de se régénérer (récupération musculaire) et de rétablir les réserves en glycogène. Par conséquent, il convient de s’hydrater non pas en buvant des boissons industrielles et trop sucrées. Il faut boire beaucoup d’eau afin de ressourcer son corps. En effet, durant une séance de sport qu’elle soit intensive ou non, nous perdons une quantité importante d’eau. Donc, il faut compenser cette perte en buvant une quantité équivalente voire un peu plus.\nAprès une séance de musculation, il n’est pas rare d’être tenté par des envies alimentaires qui pourraient nuire les efforts fournis. Mais il faut se maîtriser car sinon, vous ne parviendrez pas à atteindre votre objectif visé. Et puis n’oubliez pas que vous êtes en phase de récupération, il faut donc manger des aliments permettant cela. Ainsi, pour aider son corps à mieux récupérer, il faut manger des aliments riches en glucides comme les féculents ou encore les céréales. Par ailleurs, pour accéder le processus de régénérescence des fibres musculaires, il est nécessaire de rajouter des protéines animales à son alimentation. Parmi les protéines animales à consommer, vous pourrez trouver :\nLa viande blanche : Poulet, Dinde, etc\nLe poisson : Cabillaud, Maquereau, etc\nLes oeufs, etc\n1 Exemple de repas après une séance\nVoici un exemple de repas à faire après sa séance de sport. On prend comme base, que la séance est en fin d’après-midi, il s’agit donc d’un repas pour le soir :\nUne portion de riz avec des légumes sautés\nUne tranche de pain complète\nUn filet de cabillaud à la vapeur\nSi vous avez plutôt envie de manger de la viande, vous pouvez remplacer le filet de cabillaud par de l’escalope de dinde ou un filet de poulet ou de la viande rouge. C’est en fonction de ce que vous avez envie de manger car il faut que ça vous fasse plaisir tout de même. Le but n’est pas que vous vous forciez à manger des aliments que vous n’aimez pas juste parce que vous voulez un corps de rêve. Faîtes-vous plaisir en restant raisonnable, c’est la clé.\nEnfin, il ne faut pas oublier d’adapter les portions en tenant compte de la dépense énergétique suite à la séance de musculation. Si vous suivez ces conseils en termes de nutrition sportive, vous serez certain(e)s d’être d’attaque pour votre prochaine séance.