SOL 2017: Ma participation - Le jardin de Barges\nVisiteurs depuis le 29/12/2014 : 135593\nSOL 2017: Ma participation\nPar Le jardin de Barges dans Semis le 3 Janvier 2017 à 16:04\nVoici le moment tant attendu du "Seeds of Love" organisé par Isabelle.\nVoici le lien pour plus de renseignements:\nPour cette édition 2017, je vous propose:\n1. Aquilegia vulgaris "Nora Barlow"\nJolie vivace à fleurs doubles en pompon\n2. Centaurea "Black Ball"\nAnnuelle à la floraison pourpre et de semis facile\n3. Dipsacus fullonum\nBisannuelle assez imposante! L'eau de pluie peut s'accumuler dans la cuvette formée à la base des feuilles soudées 2 à 2 d'où son nom courant " cabaret des oiseaux"\n4. Onopordon acanthium (chardon à feuilles d'acanthes)\nBisannuelle de culture facile qui se ressème bien ici. Prévoyez lui de la place et à planter plutôt à l'arrière des massifs!\n5. Tragopogon (salsifis sauvage)\nJolie annuelle qui se ressème bien aussi! Quelques graines lancées ou libérées au gré du vent et le tour est joué!\nVoici le moment tant attendu!\nLes heureux gagnants sont:\n5 - 19 - 22 - 26 - 47 - 52 - 59\n73 - 86 - 95 - 105 - 119 - 131 - 141\nMardi 3 Janvier 2017 à 16:23\ncoucou ! bonne nouvelle année ! je serai donc la première à mettre un commentaire ! je suis le n°86 et je tente ma chance pour tes graines de\n
<colgroup><col style="mso-width-source: userset; mso-width-alt: 10532; width: 216pt;" width="288" /> </colgroup>

 Aquilegia vulgaris "Nora Barlow

 Centaurea "Black Ball"

 Tragopogon

\nMardi 3 Janvier 2017 à 16:24\nouf, j'ai voulu faire un copier coller et ça n'a pas pris on dirait, donc je disais des graines d'aquilegia nora barlow, de centaurée et tragopogon (que je ne connais pas du tout !)\nSuzanne (No. 29)\nMardi 3 Janvier 2017 à 17:01\nBonjour et bonne annee. I would like to try your Tragopogon. Beautiful flower. My name is Suzanne and I'm number 29 on the list. Have a great SOL and greetings from the Netherlands.\nMardi 3 Janvier 2017 à 17:26\nCoucou Claudine, j'ai eu le N°26\nJe suis tentée par l'Aquilegia vulgaris "Nora Barlow" et la Centaurea "Black Ball"\nJe vous souhaite à tous les deux une belle année 2017\nBonjour Claudine et Michel et bonne année! Titouan et moi aimerions beaucoup faire pousser cet étonnant salsifis sauvage dans un coin de notre potager et si la chance nous sourit, accueillir la si jolie Nora Barlow. Nous avons le numéro 73 et vous souhaitons beaucoup d'amusement avec ce SOL.\nMardi 3 Janvier 2017 à 17:58\nBonsoir Claudine et Michel!\nJ'ai le n° 22 et joue sur votre liste pour Aquilegia Nora Barlow et Centaurea Black Ball.\nMarci d'avance e bonne année fleurie!!!\nMardi 3 Janvier 2017 à 18:03\nBonjour, je porte le numéro 70 et je tente ma chance pour quelques graines de Centaurea "Black Ball". Bon SOL et bonne année !\nMardi 3 Janvier 2017 à 19:06\nCoucou Claudine ! Je tenterais bien cet onoporgon dont j'ai souvent entendu parlé mais aussi la centaurée, Nora Barlow et pourquoi pas ce salsifi floral si tu en as assez puisque tu dis qu'il suffit d'ouvrir la main !!! Je te souhaite une °douce et belle année. J'ai le n° 55.\nMardi 3 Janvier 2017 à 19:07\nBonsoir Claudine et Michel – j'ai le n°12 et je rêve d'installer ce bel Onopordon acanthium dans mon massif de graminées, en compagnie notamment des Dipsacus que j'ai déjà (ceux-là, c'est bon, j'en suis plutôt à arracher les bébés ;) ) et de diverses vivaces. Bon SOL !\nMardi 3 Janvier 2017 à 19:13\nBonsoir Claudine et Michel, meilleurs vœux à vous! J'ai le n°59 et je tente ma chance pour les ancolies Nora Barlow et pour les dipsacus. Au plaisir de vous revoir bientôt. Gros bisous et bonne soirée. Sandrine\nBonsoir et bonne année. J 'ai le n° 28 et je découvre le tragopogon que j 'essaierais bien de semer au jardin. Bon Sol\nMardi 3 Janvier 2017 à 22:14\nBonsoir,je suis le 52,j'aime ton onopordon\nUn tres bon sol\nUne très belle année de jardinière\nMercredi 4 Janvier 2017 à 00:34\nBonsoir à vous deux, dans mon grand jardin sauvage où foisonnent les oiseaux le cabaret des oiseaux leur serait justement d'un grand secours ! Reste à avoir de la chance ! Bonne année et amitiés de Lina 19\nMercredi 4 Janvier 2017 à 01:26\nBonjour. Mes meilleurs voeux pour 2017. Vous aves de belles graines sur l’offre. J’ai le numéro 30 et je tente ma chance pour quelques graines de Aquilegia vulgaris "Nora Barlow", Centaurea "Black Ball", Onopordon acanthium et Tragopogon. Bon Sol.\nMercredi 4 Janvier 2017 à 08:56\nhappy new year from the netherlands claudine .\nyou have alot of beautiful seeds and i think the grow very well in mine dutch garden.. i want very much made a chance for the centaurea and the onopordon mine sol number 20....\nhave a good sol\nregards marjolein ottens\nMercredi 4 Janvier 2017 à 09:39\nBonjour Claudine et Michel, touts mes voeux de belle et douce année. Je suis bien tentée dans votre jolie liste par : Centaurée Black ball, - Onopordon acanthium, - Tragopogon. J'ai le n°47. Belle journée et bon SOL. Bisous\nMercredi 4 Janvier 2017 à 09:54\nBonjour et bonne année 2017! Je suis le numéro 50 et je tente ma chance sur les numéros 4 et 5. Bon SOL\nMercredi 4 Janvier 2017 à 10:28\nBonjour Claudine et Michel. Je porte le N° 64 et je tente ma chance pour le N° 2. Centaurea "Black Ball" et le N° 5. Tragopogon (salsifis sauvage). Bonne année à vous et bon SOL.\nMercredi 4 Janvier 2017 à 11:48\nBonjour Claudine et Michel. Je vous souhaite une année 2017 belle et pétillante dans votre vie comme au jardin! Je porte le n°75 et je vais tenter ma chance pour le 2. Centaurea "Black Ball" et le 5. Tragopogon. Je vous souhaite une bonne journée et un bon SOL\nMercredi 4 Janvier 2017 à 23:08\nBonjour a vous deux, Je porte le dossard N°100 et j'adopterai bien n°1 et n°2 dans mon jardin suspendu de Chartreuse. Je vous souhaite une belle année et un Joyeux SOL 2017.\nJeudi 5 Janvier 2017 à 13:21\nBonjour à vous deux. Meilleurs voeux de Belgique. Sur votre liste je tente ma chance pour Centaurea "Black Ball"\nAmicalement Pascale RAHIR 88\nbonjour claudine et michel,meilleur voeux pour 2017.je porte le N°71 et je passe seulement pour vous faire une bise\nArnaud / Triton\nJeudi 5 Janvier 2017 à 19:08\nBonsoir Claudine et Michel,\nJ'ai le n°56 et je tente ma change pour la Centaurea "Black Ball"\nJeudi 5 Janvier 2017 à 23:10\nBuonasera e buon 2017!!! Sono rox, n. 116 e prtecipo per il Dipsacus fullonum. Grazie mille e buon Sol 2017!!\nVendredi 6 Janvier 2017 à 11:28\nBonjour bonjour et belle année ! Je vais tenter ma chance pour le salsifi sauvage ! Il me plait bien, d'habitude quand on pense à salsifi c'est moins glamour :) J'ai le numéro 68. Merci et bon sol.\nVendredi 6 Janvier 2017 à 17:29\nBonsoir a vous deux, je tente Aquilegia, la Centaurée Black Ball que je trouve super de ton et sans surprise je voudrais retenter Tragopogon que j ai découvert chez toi pour la première fois, l an dernier il a été mangé par les racines, voici mon n°119, a bientôt\nBonjour et meilleurs vœux! Je tente ma chance pour les n°1 et 2 que je trouve magnifiques. J'ai le n°85. Bonne soirée\nSamedi 7 Janvier 2017 à 06:43\nBonjour et meilleure voeux pour cette nouvelle année! je suis le N°21 et je serai bien tenter de tester le Tragopogon que je ne connais pas du tout. j'espère que la chance m'accompagnera. bises et bon sol\nSamedi 7 Janvier 2017 à 15:36\nBonjour Claudine et Michel, je vous souhaite une très belle année ! j'ai le N°63 et je joue pour la centaurée 'black ball' et dipsacus fullonum! merci et bonne journée!\nSamedi 7 Janvier 2017 à 16:54\nBonsoir, j'ai le n° 87 et je postule pour ancolie Nora Barlow, et centaurée Black ball; bonne soirée et bonne année\nDimanche 8 Janvier 2017 à 04:33\nBonsoir Claudine et bonne année. J 'ai le n° 90. J'aimerais tenter ma chance pour les aquilegias Nora Barlow, la centaurée et le tragopogon que je laisserais le vent semer au jardin ;) . Bon amusement au Sol\nDimanche 8 Janvier 2017 à 10:33\nBonjour, je tente ma chance pour les graines de 1. Aquilegia vulgaris "Nora Barlow", 2. Centaurea "Black Ball" - Merci d'avance et très bonne année 2017 - Mon n° 105 -\nDimanche 8 Janvier 2017 à 11:04\nBonjour, Claudine et Michel, bonne année! Je suis le n°98 et je viens chez vous tenter ma chance pour des graines de Centaurea "Black Ball". Je vous remercie et vous souhaite un bon sol !\nBonjour à tous et très bonne année!\nToutes vos demandes sont bien notées! Je manque un peu temps pour répondre individuellement...\nBises et très bon dimanche!\nDimanche 8 Janvier 2017 à 12:20\nBonjour Claudine et Michel et bonne année. J'ai le numéro 27 et je tente ma chance pour le 1.aquilegia Nora Barlow et 2. centaurea black ball. Merci et bon amusement au SOL ! Judith\nMercredi 11 Janvier 2017 à 21:36\nC'est noté Judith! Bon amusement avec le SOL!\nBonjour Claudine et Michel!\nAlors parmi toutes ces plantes qui me plaisent (oui oui!), je privilégierai la Centaurea 'Black Ball' et l' Onopordon acanthium; j'ai le n°126, bonne journée!\nMercredi 11 Janvier 2017 à 21:35\nJ'ai bien noté tes choix! Amuse-toi bien avec le SOL!\nCoucou Claudine et Michel !Je vais tenter ma chance pour quelques graines de centaurée et de salsifis sauvage. Mon n° est le 95. Gros bisous à tous les 2 !\nMercredi 11 Janvier 2017 à 21:37\nCoucou Marie! C'est noté! Bisous!\nDimanche 8 Janvier 2017 à 18:13\nCoucou Claudine et Michel, je tente ma chance avec mon n° 77 pour la jolie centaurée! Gros bisous à vous deux\nMercredi 11 Janvier 2017 à 21:39\nLa centaurée a beaucoup de succès! C'est noté! Bisous et bonne soirée!\nLundi 9 Janvier 2017 à 15:50\nBonjour Claudine et Michel Je porte le n°101 et je tente ma chance sur l'aquilea vulgaris nora barlow et la centaurea Black Ball. Merci d'avance. Ysabelle\nMercredi 11 Janvier 2017 à 21:40\nC'est noté Ysabelle! Je te souhaite une belle soirée!\nLundi 9 Janvier 2017 à 18:41\n"Bonsoir Claudine et Michel,\nDans votre liste, voici les plantes qui ont retenu mon attention :\n- 5. Tragopogon (salsifis sauvage)\n- 4. Onopordon acanthium\n- 2. Centaurea "Black Ball"\nBonne chance pour le "SOL" et au plaisir de vous lire ! ;-) Evelyn n°61 au SOL 2017\nMercredi 11 Janvier 2017 à 21:41\nTout est noté sur ma liste! Bonne soirée Evelyn!\nMercredi 11 Janvier 2017 à 21:49\nBonjour Claudine et Michel, Mes Meilleurs voeux pour 2017 ! J'ai le Nr 58 et tente ma chance pour l'aquilegia Nora Barlow et la centaurea black ball, Bon SOL !\nMercredi 11 Janvier 2017 à 22:08\nBonsoir Claudine et Michel. Meilleurs vœux pour 2017. Je suis le 131 et tente ma chance pour la centaurea black ball, le tragopognon et l aquilegia vulgaris nora barlow. Merci et bon sol.\nc'est noté Katty!\nJeudi 12 Janvier 2017 à 19:33\nBonsoir Claudine et Michel.......\nje tente ma chance pour la belle Tragopogon (salsifis sauvage)\navec le numéro 110......\nJe vous souhaite un très bon SOl........\nVendredi 13 Janvier 2017 à 12:58\nC'est noté Yvonne! Très bon SOL également!\nJeudi 12 Janvier 2017 à 21:20\nBonsoir Claudine et Michel !!! Je m'arrête ce soir pour faire une pause sur votre liste qui est très jolie. J'ai le numéro 18 Je joue pour : -\n- 1. Aquilegia vulgaris "Nora Barlow"\nTrès belle soirée à vous deux !!!\nMerci Natali! C'est bien noté!\nVendredi 13 Janvier 2017 à 16:04\nBonjour Claudine et Michel, je porte le n° 138 et je tente ma chance pour quelques graines de Tragopogon que je ne connaissais pas du tout et que je trouve très graçieux. Excellent SOL et bonne fin de journée. Bisous.\nJ'ai noté ta demande! Bisous et bonne soirée!\nVendredi 13 Janvier 2017 à 22:24\nje vais tenter ma chance sur Aquilegia vulgaris "Nora Barlow"\nà bientôt dans votre jardin\nC'est noté! Ahh oui cette année, on vous attend...\nSamedi 14 Janvier 2017 à 17:45\nbonjour. Je suis le n°62 et je tente ma chance avec l'ancolie nora barlow et la centaurée black ball. bon week-end\nLundi 16 Janvier 2017 à 20:20\nC'est noté Juliette! A bientôt!\nSamedi 14 Janvier 2017 à 18:44\nBonsoir CLAUDINE et rapide de te retrouver cette année. Nous sommes le n°8 et tentons notre chance pour 2. Centaurea "Black Ball" .Très bonne soirée. Flo ET jp\nVotre demande est notée! En espérant vous revoir au printemps à La Feuillerie peut-être? Bises et bonne soirée!\nSamedi 14 Janvier 2017 à 18:57\nBonsoir, je vais tenter ma chance pour la centaurée black ball. Très belle année fleurie à tous les deux! Bises, Claire, n°117\nSamedi 14 Janvier 2017 à 20:34\nNous voilà enfin arrivés à votre page ! Et que de jolies photos !! Nous craquons pour l'Aquilegia Nora barlow et vous envoyons de gros bisous. A une prochaine, les number 5\nBonsoir et meilleurs vœux pour cette nouvelle année à vous deux. Je postule pour les numéros 1-2-5.\nTrès bon Sol et à bientôt Gros bisous.\nSamedi 14 Janvier 2017 à 22:55\nBonsoir à tous les deux et très belle année 2017. J'ai le numéro 16 et je tente ma chance pour Tragopogon. Bon SOL à vous!\nDimanche 15 Janvier 2017 à 12:14\nBonjour Claudine et Michel et meilleurs vœux pour cette nouvelle année. J'ai le n°41 et je tente ma chance pour la centaurea et la tragopogon. Bise, Fabienne\nDimanche 15 Janvier 2017 à 15:27\nBonjour à vous deux. Je vais jouer pour les graines 3 et 4. Bon SOL. Grosses bises. Cécile ( N°37)\nDimanche 15 Janvier 2017 à 15:35\nBonjour Claudine et Michel, Je suis le n°142 et Je suis intéressée par quelques graines de:\nLundi 16 Janvier 2017 à 13:41\nBonjour Claudine et Michel, mes meilleurs voeux pour 2017! Je porte le n°38 et voudrais jouer pour Onopordon acanthus et Tragopogon. Merci, amusez-vous bien avec ce SOL!\nLundi 16 Janvier 2017 à 14:21\nBonjour Claudine j'ai le N° 82 et je tente ma chance pour les graines de 3. Dipsacus fullonum,1. Aquilegia vulgaris "Nora Barlow" merci et bon sol\nBonjour Claudine et Michel,\nje serais tres heureuse de gagner quelques graines de votre beau jardin. Je joue pour Aquilegia Nora Barlow et Centaurea Black Ball. Mon numero est 48. Bonne annee et bon Sol!\nBonsoir Claudine et Michel, je suis Yvette, je porte le n° 143 et je vais miser le tout pour le tout sur votre onopordon que je ne connais pas mais qui à l' air de faire son "petit effet" dans votre paradis terrestre. je vous envoie tous mes voeux pour l'an neuf et je vous souhaite un Sol très prolifique\nJeudi 19 Janvier 2017 à 17:49\nbonjour claudine et michel , je suis le num 130 et je tente ma chance pour centaurea black et tragopogon . je vous remercie et vous souhaite un bon sol et une bonne année .\nVendredi 20 Janvier 2017 à 12:03\nBonjour à toutes! Toutes vos demandes sont notées!! A bientôt pour le tirage au sort!\nVendredi 20 Janvier 2017 à 19:35\nBonsoir moi j'adore tous ce qui est facile donc je tente pour le Tragopodon\nà bientôt pour le tirage au sort bonne soiree Deirdre\nBonsoir à tous les 2 , j'ai le n° 113 et je croise les doigts pour la belle centaurée . Très bonne fin de SOL . Belle année au jardin\nSamedi 21 Janvier 2017 à 15:08\nBuonjour, je suis le nr 141 et je tente ma chance puor le dipsacum follum et le onopordon acanthium. Merci, saluts de l'italie\nSamedi 21 Janvier 2017 à 18:38\nbonjour je tente ma chance pour la centauree black ball et le dipsacus !\nDimanche 22 Janvier 2017 à 21:14\nBonsoir VOUS deux, quelle bonheur de me retrouver dans ta liste gagnante, nos graines vont sûrement se croiser, bonne fin de soirée et à bientôt\nDimanche 22 Janvier 2017 à 22:39\nJe suis vraiment très chanceuse ! Merci beaucoup, je suis ravie d'accueillir un peu de votre jardin dans le mien. Gros bisous à vous deux\nLundi 23 Janvier 2017 à 10:38\nje suis vraiment ravie d'avoir gagné quelques graines de votre jardin ! Mille mercis !\nLundi 23 Janvier 2017 à 14:58\nBonjour, je suis ravie d'être parmi les gagnants. Un grand merci\nMardi 24 Janvier 2017 à 22:06\nYes yes yes, trop bien !! Merci beaucoup Claudine et Michel :-) gros bisous\nC'est fantastique!!! Merci merci merci!!!!!!!!!!!!\nMercredi 1er Février 2017 à 06:03\nMerci Claudine, merci Michel, votre enveloppe est bien arrivée, nous sommes heureux de lire votre carte et impatients de se mettre aux semis. Nous pensons venir pour la Feuillerie de Printemps, fin Avril, on vous en dira plus bientôt. Bisous ♥\nJeudi 2 Février 2017 à 16:24\nJe viens de recevoir vos petites graines Claudine et Michel. Merci de tout coeur. J'espère bien réussir les semis.\nVendredi 3 Février 2017 à 18:51\nMerci pour les graines que j'ai bien reçues ! j'ai hâte de semer tout ça pour voir les jolies fleurs apparaitre !\nMercredi 8 Février 2017 à 18:52\nUn grand merci à tous les deux pour vos graines qui sont arrivées à bon port.\nJeudi 9 Février 2017 à 22:04\nBonsoir, j'ai bien reçu votre envoi de petits sachets de graines et en plus un bonus... Un grand merci.\nLe jardin de Barges - Créer mon site avec Eklablog - CGU - Signaler un abus -


Trek | Guide local | Guide Pratique Evaneos.com\nComment trouver un bon guide pour partir en trek ?\nPartir avec un guide local lors d’un trek est, si ce n’est indispensable, du moins vivement conseillé.\nSécurité et immersion dans la culture du pays\nOutre l’aspect sécuritaire dû à leur expertise, les guides connaissent parfaitement les lieux qu’ils vous emmènent découvrir. Vous vous évitez ainsi tous risques d’égarements et détours inutiles tandis qu’en bon passionné, il saura vous dévoiler sa région dans toute sa splendeur et son authenticité. La faune et la flore locales n’auront plus de secret pour vous de même que les us et coutumes de ses habitants.\nAutre aspect non négligeable pour voyager avec un guide : il a acquis les bases du secourisme. Se savoir entre de bonnes mains n’enlève rien à l’aventure, au contraire on peut la vivre en toute sérénité !\nUn guide pour communiquer avec la population locale\nVous n’êtes pas polyglotte ? Rassurez-vous le guide parle souvent plusieurs langues et l’anglais est la première d'entre elles. Ce qui n’est pas le cas de tous les locaux si vous décidez de partir seul. Vous n’aurez donc pas à lui poser vos questions en Indien ou en portugais... à moins que vous ne souhaitiez améliorer vos performances linguistiques.\nEnfin, les guides sont généralement des personnes sociables et chaleureuses avec lesquels vous serez ravis de faire un bout de chemin.


Madagascar : les 3 meilleurs sites à visiter absolument\nMéta-titre : Madagascar : les 3 meilleurs sites à visiter absolument\nMéta-description : Madagascar a bien sa place dans le monde en matière d’écotourisme. Voici par exemple 3 meilleurs sites à visiter lors d’un séjour écotouristique au pays.\nMadagascar est une destination très prisée des touristes pour son riche patrimoine naturel. Le pays dispose, à travers toute l’étendue de son territoire, d’une biodiversité exceptionnelle unique au monde. Fort de son potentiel écotouristique on récense actuellement dans la Grande Île plus de 50 parcs nationaux et réserves naturelles. Ce qui couvre 12% du territoire national. Les visiteurs ont ainsi un large choix de sites à découvrir dont voici quelques parcs et réserve qui figurent parmi les plus incontournables de Madagascar: la Réserve villageoise d’Anja, le Parc National d’Ankarafantsika et le Parc National de Ranomafana.\nProtégée depuis 1999 la réserve naturelle d’Anja est un bel exemple de participation de la communauté villageoise dans l’écotourisme à Madagascar. La réserve communautaire d’Anja est située au centre-sud de Madagascar, dans la province de Fianarantsoa, à une dizaine de kilomètres au sud d’Ambalavao. Certes, la superficie de 13 hectares de la réserve est lilliputienne. Mais, sa biodiversité si facilement accessible (des lémuriens qu’on approche si facilement, des oiseaux, des reptiles, des plantes médicinales, des pachypodiums, des orchidées…) ses vues panoramiques hors normes dans des paysages splendides ne peuvent qu’émerveiller le coeur des curieux souvent venus de loin.\nLa Réserve d’Anja constitue de ce fait un modèle très réussi du tourisme éco-responsable à suivre et à encourager. Ainsi, en 2012 l’association locale Anja Miray a figuré parmi l’un des lauréats du Prix Équateur au Brésil. Pour réjoindre le site vous pouvez vous mettre en contact avec l’Agence du voyage spécialiste du circuit à Madagascar comme ici.\nLe Parc National d’Ankarafantsika au nord-ouest de Madagascar\nLe Parc National d’Ankarafantsika est situé dans le nord-ouest de la Grande Île, dans la région Boeny. Autrefois dénommé Station forestière d’Ampijoroa le parc couvre une superficie de 136 000 hectares. Le site est surtout réputé pour ses oiseaux et reptiles rares, ses plantes endémiques ainsi que ses paysages extraordinaires.\nAnkarafantsika est sans nul doute l’un des endroits rares au monde où l’on peut observer une si grande variété d’oiseaux. En effet, il compte en tout 129 espèces d’oiseaux dont 75 d’entre eux sont endémiques. On peut citer des oiseaux comme les Vanga, le faucon de Newton, le Bulbul de Madagascar, le Dyal malgache, le Pygargue de Madagascar… Le parc abrite également des reptiles endémiques du lieu comme les huit espèces de lémuriens nocturnes et diurnes dont le Sifaka de Coquerel (l’emblème du parc d’Ankarafantsika), l’un des plus petits microcèbes le microcebus ravelobensis, les tenrecs, les serpents, les iguanes, les caméléons…\nLa mosaïque d’écosystèmes du parc constituée du canyon multicolore d’Ankarokaroka, d’une savane et d’une forêt dense sèche offre à elle seule un parfait dépaysement aux visiteurs. De plus, on y a inventorié plus de 800 espèces de plantes. Ce sont des plantes ligneuses, des plantes médicinales, des euphorbiacées, des plantes herbacées, des bois précieux et durs comme le palissandre et une espèce endémique de baobab Adansonia madagascariensis var, Boinensis.\nRanomafana, traduit littéralement « eau chaude » est l’un des parcs phares et incontournables de Madagascar. Le site se trouve entre les Hautes Terres du centre et la côte Est de l’île. Constitué d’une forêt dense humide et entouré de falaises, de collines et de montagnes le parc offre à ses visiteurs un paysage idyllique et unique en son genre. Comme il est riche en sources d’eaux thermales le parc de Ranomafana renferme une biodiversité rare composée des espèces floristiques et faunistiques endémiques.\nLa végétation du parc est abondante et très riche. Favorisé par son climat humide, des bois durs et précieux et des fougères arborescentes, des palmiers, des orchidées, des plantes carnivores, des plantes épiphytes, des euphorbiacées, des rubiacées et des apocynacées forment un paysage tel que le parc attire chaque année de nombreux touristes étrangers et locaux.\nDe plus, la faune du parc abrite, quant à elle, 12 espèces de lémuriens dont des espèces très rares et endémiques du parc: l’Hapalemur Griseus Ranomafanensis, Prolemur simus ainsi que l’hapalemur aureus. On a aussi inventorié au parc 90 espèces de papillon, 74 espèces d’insectes, 58 espèces de reptiles, 98 espèces d’amphibiens et 350 espèces d’araignées. À cela s’ajoutent environ 115 espèces d’oiseaux avec une trentaine endémique comme: l’Accipiter henstii, l’Anas melleri, le Gactornis enarratus, le Lophotibis cristata…


Mai 2020 (Oeuf vibrant connecté, Oeuf Tenga et Masque Kristine) | Petits-Plaisirs\nConfiné.es oui! Mais pas sans plaisir! Découvrez le contenu de notre box d'avril:\nL'oeuf connecté Jivy de la marque hollandaise Feelztoys: ce jouet vibre et fait des mouvements de va-et-vient en même temps! Ses 7 modes de vibrations/mouvements sont contrôlables grâce à sa télécommande dans un rayon de 15m de distance! De quoi vous amuser n’importe où et laisser libre cours à votre imagination pour trouver de nouveaux terrains de jeu... Ce jouet en silicone médical ne contient aucun perturbateur endrocrinien. Attention: Veillez à utiliser un lubrifiant à base d’eau avec les jouets en silicone.\nUn oeuf Tenga pour varier les plaisirs de la masturbation. Astuce n°1: bandez les yeux de votre partenaire, jouez avec son corps et surprenez le avec de nouvelles sentations. Astuce n°2: S’il n’y a pas de pénis dans votre couple, ou si vous ne souhaitez pas utiliser l’oeuf sur un pénis, retournez le, glissez vos doigts dedans pour découvrir un superbe outil de masturbation clitoridienne!\nEnfin, la masque Kristine de Bijoux Indiscret: ce masque en vinyle adhésif est réutilisable, gardez son packaging pour le ranger si vous souhaitez le réutiliser. Nous espérons que cet accessoire très tendance vous aidera à apporter une touche de nouveauté et de beauté dans vos tenues intimes. Petite information intéressante: ce masque a été utilisé lors du défilé Madrid Lingerie Fashion Show 2017!\nMai 2020 (Oeuf vibrant connecté, Oeuf Tenga et Masque Kristine)


Billets de bus vers Chicago, IL dès 7 $ | Wanderu\nCherchez des billets de bus pour Chicago\nComment se rendre à Chicago en bus?\nDéparts par jour 3 183\nTransporteurs de bus 16\nLe Loop est un quartier très sympa où loger à Chicago pour ceux qui voyagent en bus. Central Loop est facilement accessible en transport public tout comme West Loop (où l'on trouve de très bons restaurants) et South Loop (qui abrite de formidables musées).\nAu nord de Loop, River North a la vie nocturne la plus animée de tout Chicago. Jetez un coup d'œil aux hébergements aux alentours car tous ces quartiers ont des hôtels qui offrent de bon prix.\nComment vous déplacer à Chicago?\nLe métro, qu'on appelle le "L", est le meilleur moyen de se déplacer à Chicago. Le L (qui vient de "train élevé") a 8 lignes qui sillonnent la ville. La Chicago Transit Authority offre également un service de bus sur 130 itinéraires. Plusieurs lignes de bus desservent Chicago Union Station et la ligne bleue du L se trouve à quelques rues.\nQuels sont les endroits à visiter à Chicago?\nLes deux attractions probablement les plus emblématiques de Chicago sont le "Haricot" métallique et la Chicago Skyline.\nPour visiter le "Haricot" (dont le vrai nom est le Cloud Gate), rendez-vous au Millennium Park dans le centre de Chicago, où se trouve la sculpture. Pour profiter des meilleures vues sur la Skyline, vous pouvez l'observer de la Willis Tower's Skydeck Chicago ou du 360 CHICAGO Observation Deck.\nWrigley Field, le stade des Chicago Cubs, est aussi une attraction populaire, c'est l'un des plus anciens stades de baseball aux États-Unis. Les autres sites qui valent une visite sont le Lincoln Park Zoo, Navy Pier, le Chicago Riverwalk et (pour faire du shopping) le Magnificent Mile.\nChicago regorge de fabuleux restaurants. Les pizzas à épaisse garniture de Lou Malnati et les sandwiches au bœuf italiens de AI's Beef se trouvent dans de nombreux endroits accessibles en transport public, il est donc très simple de déguster les spécialités de Chicago.\nSi vous voulez profiter d'un classique plus récent de Chicago, Papa's Chache Sabroso est un super coin pour déguster des jibaritos (un sandwich portoricain avec deux tranches de plantains frits à la place du pain).\nWest Loop est réputé pour sa nourriture. Vous trouverez des tonnes de restaurants très sympas à 5 - 10 minutes à pied des arrêts Ashland et Morgan du L. Essayez Girl & the Goat, le restaurant de Stephanie Izard, la première femme à remporter Top Chef.\nEt pour un dessert, faites un saut à l'Original Rainbow Cone. Le tout premier Original Rainbow Cone est un peu loin mais le Navy Pier est parfait pour les touristes qui sont dans ce coin.\nQuelle est la meilleure période pour visiter Chicago en bus?\nAvec 2 778 bus qui arrivent chaque jour à Chicago dans 15 gares routières différentes, il n'y a pas de moins bonne période pour visiter Chicago en bus. Le temps n'est pas trop froid l'hiver à Chicago (et l'été n'est pas non plus chaud et humide) donc, si vous souhaitez bénéficier d'un temps doux, les meilleures périodes pour visiter sont de la fin du printemps au début de l'été et au début de l'automne. Ceci dit, pensez à prendre un parapluie si vous visitez la ville à la fin du printemps.\nQuestions fréquemment poséesOù se loger à ChicagoComment se déplacer à ChicagoEndroits à visiter à ChicagoRestaurants populaires à ChicagoMeilleure période pour visiter Chicago en bus\nQuels sont les billets de bus vers Chicago les moins chers?\nLes billets de bus les moins chers vers Chicago ayant récemment été trouvés sur Wanderu débutent à 1,42 $. Des offres aussi fantastiques vers Chicago sont disponibles pour 13 itinéraires incluant Madison, Indianapolis et Atlanta. Bien que certaines offres peuvent être dénichées en effectuant une recherche, certains itinéraires demeurent toujours à bas prix pour les voyages en bus vers Chicago. Le trajet [Rockford] - (/bus/us-il/rockford/us-il/chicago) à 7,81 $ constitue la moyenne de prix la plus basse pour les billets de bus vers Chicago.\nQuelles sont les gares de bus principales à Chicago?\nLes gares de bus les plus populaires à Chicago sont Bus Station - 630 W Harrison St, Dan Ryan Bus Station et Union Station - 225 S Canal St. Bus Station - 630 W Harrison St est la gare de bus la plus achalandée à Chicago.\nQuels sont les itinéraires de bus les plus populaires à Chicago?\nIl y a 74 départs de bus par jour reliant Champaign avec Chicago. La durée est d'environ 3 heures et 45 minutes pour parcourir 203 km en bus, au départ de Champaign. 5 transporteurs de bus offrent des départs de Champaign, avec Burlington Trailways offrant le plus de trajets quotidiens vers Chicago. En voyageant en bus au départ de Champaign, vous arriverez probablement à Chicago à Terminal 5 Station, O'Hare Intl Airport.\nIl y a 66 départs de bus par jour reliant Madison avec Chicago. La durée est d'environ 3 heures et 50 minutes pour parcourir 197 km en bus, au départ de Madison. 4 transporteurs de bus offrent des départs de Madison, avec Greyhound offrant le plus de trajets quotidiens vers Chicago. En voyageant en bus au départ de Madison, vous arriverez probablement à Chicago à S Canal St north of Jackson Blvd.\nIl y a 49 départs de bus par jour reliant Indianapolis avec Chicago. La durée est d'environ 4 heures et 8 minutes pour parcourir 266 km en bus, au départ de Indianapolis. 5 transporteurs de bus offrent des départs de Indianapolis, avec Greyhound offrant le plus de trajets quotidiens vers Chicago. En voyageant en bus au départ de Indianapolis, vous arriverez probablement à Chicago à Bus Station - 630 W Harrison St.\nIl y a 45 départs de bus par jour reliant Highland avec Chicago. La durée est d'environ 1 heure et 16 minutes pour parcourir 39 km en bus, au départ de Highland. Un transporteur de bus offre des départs de Highland, avec Airport SuperSaver offrant le plus de trajets quotidiens vers Chicago. En voyageant en bus au départ de Highland, vous arriverez probablement à Chicago à Terminal 5 Station, O'Hare Intl Airport.\nIl y a 44 départs de bus par jour reliant Crestwood avec Chicago. La durée est d'environ et 47 minutes pour parcourir 27 km en bus, au départ de Crestwood. Un transporteur de bus offre des départs de Crestwood, avec Airport SuperSaver offrant le plus de trajets quotidiens vers Chicago. En voyageant en bus au départ de Crestwood, vous arriverez probablement à Chicago à Chicago O'Hare Bus/Shuttle Ctr.\nQuels transporteurs de bus voyagent vers Chicago, Illinois ?\nAu(x)/en Illinois, États-Unis, vous pouvez voyager en bus de Chicago vers 488 destinations et choisir parmi 3183 départs de bus par jour pour vous y rendre. Indian Trails offre le plus grand nombre de trajets en bus vers Chicago. Le bus le plus éloigné arrivant à Chicago couvre une distance de 3030.19 km, effectuant le trajet en 68 heures et 17 minutes\nVous cherchez d'autres moyens de vous y rendre? Jetez un coup d'œil aux options de Train vers Chicago.\nTransporteurs de bus desservant Chicago\nBarons Bus Lines offre 60.233333 départs quotidiens en direction de Chicago. Barons Bus Lines peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 58 destinations incluant Jackson.\nBurlington Trailways offre 31.436975 départs quotidiens en direction de Chicago. Burlington Trailways peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 37 destinations incluant Iowa City.\nGreyhound offre 255.163934 départs quotidiens en direction de Chicago. Greyhound peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 449 destinations incluant Indianapolis.\nMegabus offre 33.53719 départs quotidiens en direction de Chicago. Megabus peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 22 destinations incluant Indianapolis.\nMiller Transportation offre 102.758333 départs quotidiens en direction de Chicago. Miller Transportation peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 53 destinations incluant Indianapolis.\nPeoria Charter offre 132.114754 départs quotidiens en direction de Chicago. Peoria Charter peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 4 destinations incluant Urbana.\nTurimex Internacional offre 2.693548 départs quotidiens en direction de Chicago. Turimex Internacional peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 10 destinations incluant Austin.\nAmtrak Thruway offre 21.116667 départs quotidiens en direction de Chicago. Amtrak Thruway peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 10 destinations incluant Madison.\nEl Expreso Bus offre 1.767857 départs quotidiens en direction de Chicago. El Expreso Bus peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 17 destinations incluant Miami.\nIndian Trails offre 265.280992 départs quotidiens en direction de Chicago. Indian Trails peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 85 destinations incluant Grand Rapids.\nM&M Shuttle offre 3 départs quotidiens en direction de Chicago. M&M Shuttle peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 2 destinations incluant Champaign.\nOurBus offre 8.4 départs quotidiens en direction de Chicago. OurBus peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 4 destinations incluant Lafayette.\nTornado Bus offre 7.99187 départs quotidiens en direction de Chicago. Tornado Bus peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 67 destinations incluant Morelia.\nVan Galder offre 87.344262 départs quotidiens en direction de Chicago. Van Galder peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 4 destinations incluant Rockford.\nWanda Coach offre 1 départs quotidiens en direction de Chicago. Wanda Coach peut vous amener vers Chicago en bus à partir de New York.\nWindstar Lines offre 9.216667 départs quotidiens en direction de Chicago. Windstar Lines peut vous amener vers Chicago en bus à partir de 5 destinations incluant Coralville.


21/04/2013 à 19h55 Mis à jour le 21/04/2013 à 19h55\nUne information judiciaire a été ouverte dimanche pour violences volontaires avec arme et en réunion, selon cette source judiciaire.\nLe mis en cause, qui avait été oublié sur le bord de la route par ses amis après les faits, a été mis en examen, et libéré sous contrôle judiciaire, selon cette même source.\nVendredi après-midi, un routier, qui circulait sur la D30 entre Achères et Conflans-Sainte-Honorine, a été violemment frappé par les cinq occupants d'une voiture, vexés d'avoir été doublés par un camion.\nL'homme a notamment la cheville cassée, ses agresseurs lui ayant roulé dessus en prenant la fuite.\nLe mis en examen, un militaire de 22 ans originaire de Poissy , avait dit aux enquêteurs avoir été pris en auto-stop par les automobilistes. Or, il s'est révélé être le propriétaire du véhicule, dont la plaque d'immatriculation avait été relevée.\n>> Un routier roué de coups pour avoir doublé une voiture\nMax 85 21/04/2013 à 20h34\nLe laxisme de la justice et de notre éducation a conduit à des actions pareilles,merci mrs les technocrates dirigeants\nbubu67 21/04/2013 à 20h27\nEt bien le militaire il va "romper" dans sa cellule et se mettre au garde à vous comme il se doit tout les matins! Avec de la chance il sera exempté de corvées chiottes s'il a son "bourricot" avec lui!


Emploi en Nord-Pas-de-Calais (1241 offres) | Viadeo.com\n1241 offres d'emploi pour cette région en France. Créez votre profil Viadeo et postulez directement en ligne !\nIle-de-France - 8007\nRhône-Alpes - 2849\nProvence-Alpes-Côte d'Azur - 1855\nMidi-Pyrénées - 1132\nHaute-Normandie - 462\nChampagne-Ardenne - 341\nGestionnaire Clientèle Anglais Courant H/F\nEn tant que Gestionnaire Clientèle Anglais Courant, vous intervenez sur les dossiers commerciaux et en relation avec les forces de ventes pour assurer un traitement et un suivi qualitatif des commandes. Vos mis…\nVous êtes le garant du bon fonctionnement des équipements de production dans le secteur qui vous est confié. Vous êtes le référent technique des autres Techniciens intervenant dans votre secteur. Vous avez pour…\nTechnicien(ne) de l'Information Médicale H/F\nRattaché au Médecin du Département, vous être le garant de l'information médicale. A ce titre, vos responsabilités sont les suivantes : • Être le garant du codage des informations relatives à l'activité méd…\nEn tant que Technicien Qualité Documentaire, vous occupez les missions suivantes : • Etre le garant, face au client, du respect des normes de qualité imposées par les certifications, • S'assurer de la m…


L'hélicoptère Mustang F290 | JEC Group\nL'hélicoptère Mustang F290\nLa société basque BHR présente un hélicoptère tout en carbone.\nL'hélicoptère Mustang F290 construit par la société BHR bénéficie d'une approche dans la construction d'un hélico léger devant respecter les critères de masse Classe 6.\nContrairement à ses concurents la cellule n'est pas un treillis de tubes d'acier soudés avec un habillage mais un chassis monobloc et une queue en fibre de carbone .\nUn long travail a été effectué par Pascal Bernuchon et les ingénieurs de BHR afin d'aboutir à un hélico à la fois léger et résistant.\nLe Mustang F260 ou F290 a une large cabine confortable et des performances remarquables avec sa voilure en fibre de carbone. Sa conception lui permet d'être largement sous la masse vide nécessaire à la classe 6 laissant une bonne marge pour un emport de charge .\nCe modèle sera livré sous deux motorisations possibles: Rotax 914 pour le F290 ou Moteur BMW pour le F260.\nPlus d'informations: www.bhr-aircraft.com


Socquette pour homme => faites des affaires pour 2022 - Chaussettes Homme\nNotre sélection de socquette pour homme :\nNotre coup de cœur socquette pour homme au mois de de mai 2022\nTOP 10 des meilleur(e)s socquette pour homme actuellement :\n1 Budermmy Chaussette Hommes Sport Basses Chaussettes Femme Coton Socquettes Respirant ... Voir sur Amazon\n3 Budermmy Lot de 6 ou 10 paires Chaussettes Basses pour Femmes Hommes Invisible Socque... Voir sur Amazon\n4 Fila Lot de 6 Paires de Tiges Courtes Homme Blanc,43-46 Voir sur Amazon\n5 PUMA Unisex Plain Sneaker Socks (5 Pack) Chaussettes, Blanc, 43-46 (Lot de 5) Mixte Voir sur Amazon\n6 Dim Homme Basique Coton Bundle Courte Classique Coton X6 Socquettes, Noir (Noir 0hz),... Voir sur Amazon\n7 Urban Classics Mixte Invisible Socks Kurze Sport-socken Für Damen / Herren 5-pack Cha... 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Le seul inconvénient: le groupe est un peu trop serré et me pousse.\nIl n’ya pas grand chose à dire sur les chaussettes. Grand à porter et agréablement une touche de rien\nAvez-Schuhgre 40/41 et les chaussettes vont bien (et il y a encore un peu d’espace ). Le laveur et le séchoir y survivent aussi parfaitement. Seule la bande élastique est très serrée, ce qui devrait être légèrement plus lâche. Bon rapport qualité / tarif. Je suis satisfait et achèterais encore.\nMalheureusement, certains Fden en vrac sont refusés à l’arrivée, mais sinon, ils s’adaptent parfaitement! Sauf pour les Fden comme\nIl n’y a rien à redire, un confort exceptionnel et un excellent matériau, faciles à porter et extensibles pour de nombreuses tailles – TOP\nLes chaussettes sont parfaits pour le Vibram Five Fingers. Je ne peux pas dire combien de temps ils durent. Mais les deux premiers mois, ils ont beaucoup survécu. 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Les marchandises sont arrivées plus tôt que prévu initialement. qualité très bonne! Arrêtez tout comme décrit. Vous ne pouvez pas demander plus.\nAprès quelques semaines, je peux revoir avec une grande satisfaction ces chaussettes d’excellente qualité, parfaites avec Five Fingers mais également utilisées seules. Ils ne font pas transpirer le pied, ils le couvrent parfaitement à la cheville et ne bougent pas. Lavés plusieurs fois, ils sont restés parfaits. Un rapport qualité tarif imbattable !!\nSoumit Chaussettes Orteils Séparés en Coton pour Hommes (EU 38 42), Chaussettes Respirants avec 5 Doigts de Pieds Séparés, Antidérapant et Suer absorbant, 5 paires, Couleur Aléatoire, 38/42 EU\nLes chaussettes sont d’une excellente finition, s’adaptent bien au pied le seul point négatif est la couleur brunâtre de l’une des paires que nous n’aimions pas, les autres sont très jolies.\nConfortable et sympa. Au début, il est étrange de voir vos doigts et vous en prenez l’habitude. Peut-être qu’à l’avenir je ferai un nouvel achat\nDonnez-vous à mon mari qui porte un 43 et a la plante de son pied large. Il les trouve très à l’aise et sent le pied libre à l’intérieur de la chaussure. L’odeur du modèle est normale et ne goûte pas l’huile. S’il vous plaît, n’en faites pas trop parce qu’un modèle vient de Chine. Outre le fait qu’il soit bien spécifié dans la description, ne l’achetez pas et ensuite casser les zébédiennes à tout le monde\nExcellente finition, facile à porter, aucune évaluation négative. Recommandé pour les chaussettes confortables et bon marché.\nChaussettes confortables et chaudes. A mon avis, ne convient pas à ceux qui portent un nr. plus de 41\nJ’ai un 41 et ils vont très bien. Des témoins me disent qu’ils tiennent également sur un 42. Ce sont d’excellentes chaussettes qui ont considérablement réduit le problème des pieds froids, même avec des chaussures lourdes. Les doigts doivent être bien accompagnés, il y a perdu deux minutes mais il ne pouvait en être autrement. Je ne suis pas sûr que le pourcentage de coton soit en réalité de 80%, comme indiqué.\nExcellent rapport qualité-tarif, le modèle convient à une utilisation quotidienne mais ne convient pas à une utilisation sportive. Je recommande d’acheter. Avec le premier envoi est arrivé à l’heure.\nils déclarent de 38 à 42 mais en fait ma fille avec 37 a du mal à les mettre, avant de les laver, après le lavage on verra. Quoi qu’il en soit, j’ai toujours ma nièce qui a le 32 à leur donner. Après avoir vu l’expérience, tout ce que j’ai à faire est d’en chercher un autre déclaré de 42 à 46 ans pour pouvoir les porter avec le 39-40 puis plus sincèrement de 34 à 38. accouchement, j’ai essayé de les porter (j’en ai 39) et je crois que j’ai échoué (je ne suis pas très patiente) et j’ai décidé de les donner à ma fille (36 ans) et à ma femme (37 ans). Elles ont été utilisées, lavées à la main et hier, non sans réticence de ma femme, craignant de devoir s’en priver et avec une promesse de rachat, avec son aide, j’ai réussi à les porter. Ils sont à l’aise, je n’en doutais pas, mais je n’imaginais pas grand chose. Je pense que vous ne les sortirez pas tant qu’ils ne seront pas complètement décomposés. Sérieusement, je le porte pendant 24 heures et je dois dire que tout un monde, une expérience qui en vaut la peine, un orgasme pour mes orteils maintenant libres de se positionner à volonté et de s’étirer correctement. C’était comme ouvrir la ménagerie à des chiots forcés entassés trop longtemps. Vous ne savez pas comment les porter, les avoir! En fait, je ne les ai plus, je les ai donnés! Il ne me reste plus qu’à les racheter. 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Passage des Indes | Le magazine : Littérature | Cité nationale de l'histoire de l'immigration\nPublié le 18/05/2012 Saïd Mohamed, Artisans-Voyageurs Éditeurs, 2012\n"Alors ne raconte que ce que tu vois, pas ce que tu penses. En Inde, tu penses mal. Tu crois savoir et tu ne sais rien, tu crois deviner et il n’y a rien à comprendre. Il faut accepter les choses telles qu’elles sont". Voilà le conseil d’une certaine sœur Dolorès qui a derrière elle quelques décennies indiennes et la responsabilité d’un orphelinat du côté de Pondichéry. Elle s’adresse au narrateur, fraîchement débarqué dans la péninsule et qui s’est toqué de tout noter de son séjour.\nL’Inde offre, ad libitum, de quoi titiller les babas, les bobos, les dévots et les cagots. Entre le sous-continent indien et l’Europe, c’est le grand écart culturel, de quoi se provoquer quelques élongations à l’encéphale et ruptures de jugeote. Le grand écart ou plutôt les grands "écarts" des cultures pour emprunter au sinologue François Jullien. Il s’agit alors de décentrer le regard, de se mieux connaître à travers la culture (et les mots) de l’autre, de mesurer les singularités ou les manques de chacun. L’Inde façon Saïd Mohamed c’est plutôt la version Jullien que l’exotisme consumériste, capable de tout attraper et de ne rien retenir. En goguette de l’autre côté de la planète, Saïd Mohamed se montre disponible à l’autre, mais sans compromissions. Il écoute, échange, s’imprègne même sans pour autant disparaître et se renier. Les transformations adviennent sur l’existant, "au gré" (encore Jullien), ou presque, car le premier choc est rude.\nQu’il évoque les grands thèmes (la mort, la souffrance, le sacré, le temps…) ou la banalité du quotidien, il le fait sans enjoliver, sans rajouter une dose de mystère ou de mysticisme, brut de décoffrage. Pour le coup, le parpaillot est bien au diapason de la dévote Dolorès.\nLe bonhomme est coutumier du fait. Depuis 1997, il a écrit pas moins de cinq romans où à travers son parcours il raconte l’histoire de ses contemporains. De l’autofiction "extravertie" pour reprendre le terme de l’universitaire américaine Laura Reeck. Autrement dit, il n’écrit pas pour se gratter le nombril mais pour dire ce qu’il en est de notre monde - et sans salamalecs ! C’est tout son charme et son talent. Encore faut-il aimer le vitriol…\nAlors, quand à l’occasion d’une mutation professionnelle, il pose ses valises du côté de Pondichéry, c’est sûr ! son regard verra et sa plume dira des choses différentes de ce que l’on peut trouver dans bien des guides ou des récits pour touriste goguenard et attrape-tout. Lui, au moins, vous sort des sentiers battus, des tralalas, des visites obligées et des scènes convenues.\nL’Inde ça commence mal ! Dès la sortie de l’aéroport, le narrateur s’étonne de voir "des quidams accroupis" et "rachitiques" qui "répandent le contenu de leurs entrailles" à même les trottoirs pour le bonheur "de petits cochons noirs" qui "finiront à leur tour dans l’estomac des chrétiens autochtones". Les corbeaux envahissant sont nourris par les croyants hindous qui voient en eux des "augures de bonnes nouvelles" : "Croire que cette valetaille aux manières et à la défroque de loubard annonce la bonne nouvelle, prouve la crédulité des humains". Sans appel.\nEt le nouveau venu de déplorer la fringale insatiable des moustiques, les dangers de l’eau et la saleté qui suinte de partout, les rues bruyantes et grouillantes, transformées en ménagerie pour vaches, cochons, poules, canards, coqs, buffles, pigeons, singes, les remugles de sueurs, de déjections humaines et animales, le parfum des curry omniprésent… Mais au moins avec ce voyageur-narrateur on croise des familles d’intouchables, on côtoie mendiants et lépreux, on passe un moment dans une salle de cinéma, film Bollywood garanti : romantisme dégoulinant et sensualité bien trop suggestive à l’écran pour une jeunesse à la libido bridée. On se retrouve au cœur d’un mariage où le Blanc fait figure de porte-bonheur. Au marché aux poissons, les femmes vendent leur camelote à même le sol. L’orphelinat de sœur Dolorès ne manque ni de surprises ni d’enseignements. Ajoutez un petit tour aux urgences ou dans un commissariat… Tout cela ne manque pas de surprendre ou d’étonner comme ces scènes rapportées dans les gares, les trains ou les bus qui "non contents de rouler à tombeaux grands ouverts sur des chaussées défoncées, se tirent la bourre".\nMonsieur Mohamed, citoyen français, découvre l’exil, "ressentant ce que peut ressentir un étranger dont la civilisation d’origine est à l’opposé de celle dans laquelle il se trouve parachuté. (…) Plus rien n’a de sens". "Tout le vernis s’effrite, tombe. Rien ne résiste à ce maelström". "La raison, le cartésianisme, il est urgent d’en faire un paquet juste bon pour la déchetterie. Ça, c’était l’autre civilisation, cela n’a plus cours en ces lieux." Les expatriés eux font de la résistance. Déjà égratignés du côté de Shanghai par Stéphane Fière (Double bonheur, Métaillé 2011) ici, ils sont ramenés à leur centre d’intérêt quasi exclusif : "le niveau des revenus détermine le statut, selon le cas vous êtes expatrié ou émigré".\nIl faut de la persévérance et de la disponibilité pour "inventer de nouveaux repères", se rendre compte qu’"ici tout est possible". Que "ça fonctionne malgré le foutoir." Mais il faut du temps pour cela et éviter le "syndrome indien", ne pas "être trop confiant", "éviter de baisser la garde". "Ici, on est simplement différent. On vous regarde comme un être différent." Même la peur peut s’apprivoiser et devenir "un jeu qui fait la différence entre ce pays où le danger n’a pas été banni de l’existence et le quotidien lissé de l’Europe où les êtres vivent avec la peur vissée au fondement. La peur du lendemain, la peur du chef, la peur de leur ombre, la peur de la vie. Ils tremblent sur la mise en scène de la peur en fond d’écran cathodique où beuglent les sirènes affolées de la police, des ambulances, des pompiers. (…) Ici, on sait qu’on vit chichement, alors on crève humblement."\nCe Passage par les Indes, "c’est un déplacement de soi vers soi, un glissement, un élargissement des valeurs, comme si l’on ouvrait une nouvelle paire d’yeux restés clos jusqu’alors." Comme dit Mohamed Dib : "L’exil nous fait moins étranger au monde". Et à soi.\nSaïd Mohamed, Passage des Indes, Artisans-Voyageurs Éditeurs, 2012, 132 pages, 14 €\n#ndm13 2e tableau du cirque #Morosof dans un instant ! http://t.co/IIyF7Ok2qN\n#Wifi public disponible dans le Forum et dans le hall d'accueil #NDM13\nSIte du Palais de la Porte Dorée qui regroupe @citeimmgration et @AquaPorteDoree : http://t.co/zmRcx2iX0m #NDM13 #Paris12\n#NDM13 2e tableau de la compagnie de cirque #Morosof dans 15 min ! http://t.co/NzmSLHzhZQ\nPas d' #attente à la @citeimmigration #bonplan #ndm13\n18 mai 2013, 19:44


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Pour l'Honneur d'Hélios\nDiscussion: Pour l'Honneur d'Hélios\n27/06/2013 22h53 #1\nVoilà un nouvel Event mondial qui commence et on peux déjà lire ici ou là "les récompenses sont pourries" ou "face au serveurs allemands, on ne gagnera jamais"\nEn partant comme ça, on va encore finir dans le peloton de queue comme pour l'Event de la Fin du Monde.......\nAyons un peu d'orgueil et le sens de la compétition, on ne sera certes pas premiers mais il faut nous donner à fond pour redorer le Blason de notre serveur.\nAyons l'esprit de compétition et ne pensons pas égoïstement aux récompenses qui auraient pu être plus importantes mais ce n'est pas le débat du jour.\nIl faut tous mettre la main à la pâte du plus petit lvl au plus gros, chacun doit mettre sa pierre à l'édifice pour que l'étendard d'Hélios Flotte le plus haut possible au classement.\nTransformons ces ressources qui dorment dans nos dépôt pour en faire des ballons à ne plus savoir qu'en faire.\nJouons la collectif comme nous le faisons tous au sein de nos guildes respectives.\nPOUR L'HONNEUR D'HELIOS\n(Officier de la LTD2R)\n28/06/2013 09h52 #2\nSuis decu par cet evenement qui aurait dû etre une fete ... j'ai vu la carte 'chaman' et quand on voit le résultat , je doute que certains joueurs arrivent a passer tout ca mais bref encore une fois les developpeurs manquent de mesure !\nOn recoit des aventures a faire en quete , limités dans le temps une fois lancées .. mais ne sachant pas ou l'on va ... il aurait mieux fallu avoir la possibilité d'etalement dans le temps . ...\nQuand aux ballons , je participe mais voir un poucentage n'aide en rien .. pourcentage de quoi ? La aussi ca devrait etre en rapport avec le niveau du joueur !\nBref ca n'encourage pas a la participation ...\nDernière modification par Blitter ; 28/06/2013 à 09h56.\n28/06/2013 10h25 #3\nbon, si t'as lu le JDD sur l'event tu as compris que la phase I ne sert quasiment que d'étalon pour équilibrer la phase II entre les différents serveurs ... donc voilà le "pourcentage" ne veut rien dire pour nous autres, c'est un indicateur de "performance" des serveurs.\n28/06/2013 10h41 #4\noui d'accord mais il aurait été judicieux de mettre une jauge , un compteur pour que les joueurs voient ou ils en sont par rapport au challenge .. du serveur lui même .. la c'est le brouillard et influe sur l'envie ...en fait il y a deux challenge a tenir le 1er du serveur même si j'ai capté quantité de ballons a atteindre et un avec tous les autres serveurs .. avec un classement du 1er au dernier !\n28/06/2013 12h15 #5\nje suis 44 sur hélios et je peux pas balancer de la ressource comme ça à la chaine.\nPar contre j'ai un Garde Manger niv 4 qui pourrait tourner 24/24\nDonc si des gens veulent en profiter contactez moi.\nJe peux vous fournir des screens des ressources que je transformerai pour vous si ça vous rassure\nJe suis joignable sur le jeu.\nDernière modification par panthalassa ; 28/06/2013 à 13h08.\n28/06/2013 12h58 #6\nSinon, si on ne veut pas construire trop de puits, fortifier les moulins à eau ça marche aussi. Et donner toutes les ressources qui d'habitude saturent et dont on ne sait pas quoi faire, comme le bois de pin, le charbon, tout ça !\n28/06/2013 14h23 #7\nEnvoyé par baron42400\nvous etes au courant que vous pouvez tous construire des puits 1 lvl1 non ? ca coute quasiment rien ..\nSi si, ça coûte... des puisatiers\n[mode raconte sa vie *on*]C'est le seul truc que j'avais pas trop prévu. En prévision de l'événement, j'avais pensé :\n- à stocker du pain/armes/settlers au cas où il y ait des aventures (j'ai bien fait, le chaman au niveau 40 sans vétéran ça fait quand même un peu mal au stock),\n- à stocker du marbre et des planches de feuillu au cas où il faille des constructions temporaires pour aller plus vite (ça tombe bien, je peux faire plus de puits, version sans fond, sans devoir attendre que les stoks remontent^^)\n- j'avais prévu des fortifications à l'avance (pour ne pas attendre sur le gm level 3 chronophage dès qu'il faut des paniers).\nMais je n'avais vraiment pas pensé qu'il faudrait du petit personnel pour cause d'invasion de puits ^.^'\nEt là merci le bonus de connexion à 100 PP j'ai investi dans de la noble demeure en boutique sans trop de remords^.^\nEt je viens ici fêter la pose du 175ème puits excédentaire (je ne comptabilise pas les puits 'normaux' qui font tourner l'île) ça vaut bien une tournée générale de verres d'eau, non ? [*off*]\nJe peux, comme panthalassa, proposer du temps de gm (level 3) le mien étant régulièrement au repos faute de stock à transformer et je peux également fournir des screens preuves Joignable ici ou sur le jeu.\n28/06/2013 15h55 #8\nMoi aussi j'ai du temps libre dans mon GM, le temps de refaire mes réserves d'eau, parce que malgré les presque 1000 eau par heure que je produis, ça ne va pas assez vite pour refaire les stocks... XD\n28/06/2013 19h07 #9\npour infos , je suis a 45k/12h en prod d'eau mais le temps que les entrepots se re-remplissent , je mets mon GM a dispo . Vous pouvez me contacter sur le jeu sans soucis ;-)\n28/06/2013 21h56 #10\nEh les gens, on a dépassé 50% ! On a aussi largué Ambre en route. XD Mais rien n'est encore joué ! Je vais laisser mes réserves se refaire dans la nuit et demain, nouvelle fournée de ballons tout chauds !


Sécurité routière: le nombre de morts sur les routes en léger recul (-0,7%) en avril | ViaMichelin\nNews > Sécurité routière: le nombre de morts sur les routes en léger recul (-0,7%) en avril\nCette baisse intervient alors que le gouvernement fait face à une fronde d'automobilistes, motards et élus contre la réduction de 90 km/h à 80 km/h de la vitesse maximale autorisée sur 400.000 km de routes secondaires, à compter du 1er juillet. Cette mesure permettrait, selon lui, de sauver plusieurs centaines de vies par an.\n"La moindre mortalité cycliste en avril 2018 (le bilan du mois d'avril 2017 était particulièrement lourd) compense l'augmentation de la mortalité automobiliste, alors que la mortalité motocycliste reste à un niveau élevé", détaille la Sécurité routière dans un communiqué.\nGlobalement, le nombre d'accidents corporels (-5,8%), de blessés (-6,3%) et de personnes hospitalisées plus de 24 heures (-17,5%) sont également en baisse en avril, ajoute l'Observatoire national interministériel de la sécurité routière (ONISR).\nDes associations de motards et d'automobilistes, ainsi que des élus, manifestent régulièrement à travers la France pour contester l'abaissement de la limitation de vitesse annoncée par le gouvernement.\nDes sénateurs ont également préconisé dans un rapport présenté le 19 avril que ce soit les départements qui déterminent les routes secondaires sur lesquelles sera appliquée cette mesure, plutôt que de la voir appliquée comme prévu à 400.000 kilomètres de routes secondaires à double sens sans séparateur central (muret, glissière).\nLe projet "a un souci d'acceptabilité, particulièrement dans les départements ruraux où il augmente le sentiment de fracture territoriale", a notamment estimé Jean-Luc Fichet, sénateur PS du Finistère, coauteur du rapport sénatorial avec Michel Raison (LR, Haute-Saône) et Michèle Vullien (Union centriste, Rhône-Alpes).


Test / Avis : Retour réussi pour DOOM 64\nDOOM 64 : un portage de grande qualité\nOn lui reportait certaines choses en 1997, pensons à son manque de fluidité dans les déplacements, ou l'aspect sombre de l'écran... mais DOOM 64 est de retour et plus en forme que jamais! Ayant passé sous les doigts attentionnés de Nightdive Studios, ce ''fast FPS'' bourré d'action fait donc le grand saut vers les différentes plateformes actuelles. Ayant joué ce jeu à l'époque, j'étais bien curieux de replonger dans l'aventure et de constater si cette nouvelle version est si bonne que ça. Pour tout savoir, voici mon avis!\n-Déplacements d'une grande fluidité\n-Nombreux niveaux de difficultés pour tout type de joueur\n-Système de sauvegarde manuel efficace\n-Ambiance sonore d'une grande efficacité\n-Portage visuellement très propre\n-Présence de vibrations\n-Jouable en mode gyroscope\n-Fun même en 2020\n-Toujours pas de multijoueur (mais bon, ce n'est pas très grave)\n-Certains puzzles complexes à résoudre (où aller? que faire?)\n-Menus un peu trop sombres\nDOOM 64 Site officiel\nDéveloppeur : Midway Games, Nightdive Studios\nPlateformes : PS4, Xbox One, Switch (ce test), PC (N64 en 1997)\n*Suivez les réseaux sociaux du Salon de Gaming de Monsieur Smith pour ne rien manquer de l'actualité quotidienne du jeu vidéo via Twitter , Facebook , Twitch .\nMonsieur Ben 26 mars 2020 à 23 h 17\nOui c’est vrai que j’aime bien le mode gyroscopique pour la visée,\nC’est le seul alternatif que j’ai trouver pour remplacer la précision d’une souris,\nviser avec un joystick n’as jamais été ma tasse de thé, mais bon à chacun sa force,\nok le semi-gyroscope du jeu n’est pas à ma mesure 😉,\nMais je confirme après y avoir jouer que oui ,c’est un très bon portage!\nDoom 64 revisiter aujourd’hui , du pur plaisir!\nSteeve Tremblay 27 mars 2020 à 08 h 58\nMerci! Et comme tu as vu dans la vidéo, j'ai pensé à toi lorsque j'en ai parlé! Mais bon, le gyroscope à l'horizontal c'est plus simple pour moi. Et c'est vraiment un excellent portage!


Thread: Question sur les DLC\n07-16-2013 02:43 AM #1\nBonjour tout le monde, je joue a Defiance depuis sa sortie, je suis tombé fou amoureux de ce jeux... (Si ma copine m'entendais...) Je suis dans l'impasse sur une question que je me pose... Peut être idiote mais je dois avoir la mémoire claire.\nJ'ai acheté le pass saison, et combien me coutera le DLC ? SVP\nEnsuite, que me donne le pass saison car je n'arrive pas a comprendre leur truc...\nPour finir, ils disent 5 DLC dans l'année... Sa veut dire 1 DLC par mois et demi ? Je ne comprend plus rien mes amis...\n07-16-2013 03:33 AM #2\nLe season pass te permet d'acheter les 5 dlc à prix réduit, c'est à dire que quand tu achètes le season pass c'est comme si tu achetais les 5 dlc (avec une réduction), il t'appartienne déjà pas la peine de les acheter encore une fois!\nLe season pass te donne donc les 5 dlc, plus une casquette de messorans je crois, enfin un truc inutile, mais cela te permet surtout d'économiser 2€ par dlc.\nTu n'es pas le 1er à poser la question, je pense que c'est mal expliqué (ou pas), par contre ce qui me fait peur c'est que vous achetez quelque chose sans savoir comment ça fonctionne...! C'est même pire que ça, quand on vous lit, on a l'impression que vous avez acheté le season pass 30€ pour avoir une réduction de 10€ (5x2€) sur votre prochain achat des dlc, soit la casquette à 20€.\nEn gros vous achetez des trucs à 30€ sans savoir ce que c'est...\nLes 5 dlc seront délivré entre la saison 1 et la saison 2 de la série, soit avant juin 2014, le 1er fin juillet 2013.\n07-16-2013 03:42 AM #3\nMerci pour tes renseignements, si j'ai acheté le season pass, je connaissais l'idée général mais sans précision... Merci pour le temps passé a me répondre et je te souhaite une bonne journée


Bienvenue sur le site Always-cheaper.com\nLe Groupe Amazing SAS et/ou ses sociétés affiliées (« Groupe Amazing ») vous fournissent des fonctionnalités de site internet et d'autres produits et services quand vous visitez ou achetez sur le site internet always-cheaper.com (le « Site Internet »), utilisez des produits et services d'Always-cheaper, utiliser des applications Always-cheaper pour mobile, ou utiliser des logiciels fournis par Always-cheaper dans le cadre de tout ce qui précède (ensemble ci-après, les « Services Always-cheaper »). Groupe Amazing fournit les Services Always-cheaper selon les conditions définies dans cette page.\nCes Conditions Générales de Vente régissent la vente de produits entre GROUPE AMAZING SAS et vous. Pour les conditions relatives à la vente entre vous et des vendeurs tiers sur le Site Internet Amazon.fr, veuillez prendre connaissance des conditions générale de mise à disposition pour les vendeurs. 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Le 25/02/2020 à 09:32 par Philippe Husson\nEmilia Clarke a incarné la puissante Daenerys dans Game of Thrones. Tantôt amusante, tantôt rayonnante, la comédienne ne manque pas d'allure. Télé-Loisirs vous dévoile ses plus beaux clichés sur Instagram.\nDernièrement à l'affiche de Last Christmas et de Above Suspicion, Emilia Clarke est mondialement connue pour son rôle de Daenerys dans Game of Thrones. Mère des dragons et prétendante au trône de fer, elle est aussi une véritable Khaleesi en dehors des plateaux de tournage. Sur Instagram, l'actrice publie régulièrement des photos plus géniales les unes que les autres. Drôle, jolie, tout sourire à côté des stars, etc... il y en a pour tous les goûts !\nEmilia Clarke a incarné Daenerys durant les 8 saisons de Game of Thrones\nSur son compte Instagram, Emilia Clarke, qui a craint d'être virée de Game of Thrones après avoir été victime d'anévrismes, n'hésite pas à se mettre en scène. Elle pose sur le trône... des toilettes, cachée sous un kiosque à livres pour enfants, avec un magazine sur Jon Snow et même avec Arnold Schwarzenegger, la grande classe ! Durant les huit saisons de Game of Thrones, la comédienne a partagé de nombreux moments de complicité avec ses partenaires de jeu, en particulier Kit Harington, qui reste obsédé par son personnage Jon Snow, ou Iain Glen (Jorah Mormont). Après la fin de Game of Thrones, la jeune femme, qui s'est souvent exprimée à propos des nombreuses scènes de nu de la série, a enfin pu remettre au placard sa fameuse perruque blonde et changer de style capillaire, tant au niveau de la longueur que de la couleur. En dehors des plateaux de tournage, Emilia Clarke adore passer du temps sur un bateau pour prendre l'air du large, mais aussi avec son nouveau chiot, ou avec son filleul qu'elle regarde grandir tendrement.\nUne carrière en dehors de Game of Thrones\nSi, évidemment, la comédienne restera surtout Daenerys dans le cœur des fans de Game of Thrones, qui a dévoilé ses dernières intrigues le 19 mai 2019 aux Etats-Unis, Emilia Clarke enchaîne les projets au cinéma. Elle a notamment été aperçue dans Terminator : Genisys en 2015, Avant toi en 2016, Solo: A Star Wars Story en 2018, ou encore Last Christmas en 2019.


Migration de domaine + Refonte = impact referencement ? | Forum WebRankInfo\nMigration de domaine + Refonte = impact referencement ?\nDiscussion dans 'Référencement Google' créé par mrsan, 29 Mai 2011.\nmrsan Nouveau WRInaute\nJe viens vers vous pour vous exposer un peu mon problème et mes inquiétudes là dessus.\nJe possède actuellement deux domaines: un en .com créé il y a 4 ans, et un autre en .fr créé il y a 1 an. Ces deux domaines pointent vers le même serveur.\nÉtant une cruche en référencement, j'ai toutefois réussi à hisser le domaine en .com en haut du classement google.\nCelui en .fr est 5 à 6 pages plus loin.\nJe souhaiterais dans les semaines qui suivent, mettre en production la nouvelle version du site (une refonte complète), et par la même occasion basculer vers le domaine en .fr , c'est à dire que toutes les connexions depuis le .com (classé 1er sur google) soit redirigées vers mon .fr (qui se situe sur le même serveur je vous rappel).\nDu coup, tout cela m'inquiète, j'ai peur de perdre mon référencement, à cause de la redirection de domaine et à cause de la refonte. Quels sont les pièges à éviter dans ce genre de cas ? Quels sont les solutions pour garder son référencement intact ?\nSur les nombreux tutos que j'ai pu voir qu'il me faudra utiliser la redirection permanente: 301, je passerais sans doute par la méthode du header, beaucoup plus simple pour moi et apparemment traité de la même façon par google qu'avec un htaccess..\nEt je prendrais soin de redirigé les anciens liens vers les nouvelles par htaccess.\nMise à part cela, avez vous d'autre recommandation ?\n#1 mrsan, 29 Mai 2011\nJe pense que des plus experts que moi vont répondre mais pour ce genre de manipulation :\nrefonte + migration du NDD ---> professionnel du référencement pour ne pas se planter si toutefois les enjeux sont importants pour le site.\n#2 eddie62, 30 Mai 2011\nmrsan a dit:\nJe serais toi je garderais mon .fr et mon .com ou je redirigerais plutot le .fr sur le .com => moins risqué.\nAprès on dit souvent que lorsque l'on change de domaine en R301, il ne faut pas modifier l'architecture de son site avant 6 bons mois.\n#3 bonplandunet, 30 Mai 2011\nSimilar Threads - Migration domaine Refonte


Posted By: Doc TB 23 mars 2018\nAutre sujet de ce 36e numéro : le fameux compteur Linky dont nous suivons de près les péripéties. En étudiant son plan de financement, on constate que près de deux milliards d’euros (soit plus d’un tiers de l’enveloppe globale) sont attendus grâce à la lutte contre la fraude. Il intègre pour cela un imposant relai de puissance qui permet à l’exploitant de couper le courant à distance, pour éviter qu’un « utilisateur » peu scrupuleux ne bénéficie indument d’électricité gratuite. Problème : nous avons pu facilement « pirater » ce dispositif et rétablir le courant d’un compteur Linky désactivé. Même si d’autres mécanismes de protection existent, il s’agit tout de même d’une vulnérabilité surprenante. Nous abordons également une autre problématique à laquelle Enedis va devoir faire face : la mise à jour imminente de la norme IEC 61000-2-2, finalement bien moins protectrice qu’espéré par le distributeur. Enfin, nous analysons le rapport critique de la Cours des comptes sur le programme Linky et nous vous donnons notre avis sur la question.


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Comment combiner les aliments pour une bonne digestion – My Easy Sante\nComment combiner les aliments pour une bonne digestion\nLes fruits en dessert, le pain en accompagnement, la viande en sauce… Nous mangeons certains aliments par inertie. Mais les mélangeons-nous correctement ? Nous avons compilé quelques directives simples pour éviter les mauvaises expériences digestives.\nIl existe des aliments essentiels à une alimentation saine que nous avons tendance à éviter parce qu’ils peuvent provoquer des ballonnements, des gaz ou de l’acidité. De fait, en combinant bien les aliments, nous pouvons prévenir ces désagréments.\nPour manger de manière équilibrée, la qualité des aliments que nous choisissons est tout aussi importante que la quantité et la combinaison des aliments. Une bonne synergie de protéines, de glucides, de graisses et de légumes peut contribuer à un meilleur état de santé.\nUne mauvaise digestion peut entraîner une mauvaise assimilation des nutriments par l’organisme. Selon la nutritionniste Carla Zaplana : « En combinant bien les aliments, le système digestif demande moins d’énergie et le corps peut se concentrer sur d’autres fonctions. Cette économie d’énergie a un impact sur notre humeur : nous avons plus d’énergie et de vitalité tout au long de la journée ».\nSelon la Fondation espagnole du système digestif, un aliment facile à digérer est un aliment qui ne nécessite pas une action excessive des structures, glandes et sécrétions du système digestif. En d’autres termes qui, en quelques étapes seulement, est divisé en ses nutriments, prêts à être absorbés.\nAinsi, par exemple, les aliments riches en graisses demandent beaucoup d’efforts pour être digérés, détendent les muscles de l’estomac, entravent le mouvement de l’intestin et font travailler davantage le pancréas. Il en résulte des ballonnements et une digestion lente.\nCombinaison d’aliments sains\nLes idées suivantes peuvent contribuer à alléger et à faciliter le processus de digestion :\n1. Les fruits acides, le kéfir et la cannelle.\nLes fruits acides comme les agrumes (oranges, mandarines, citrons…), les fraises, le kiwi ou l’ananas peuvent augmenter l’acidité de l’estomac et provoquer des troubles digestifs. Pour contrer cela, accompagnez-les de kéfir ou de yaourt.\nVous pouvez également sucrer votre dessert avec de la cannelle, dont les huiles essentielles stimulent les sucs gastriques et la salivation, facilitant ainsi la digestion et prévenant les flatulences.\n2. Laitue, carotte et pomme.\nManger de la laitue est très sain, mais certaines personnes ne mangent pas de salades car elles provoquent des gaz.\nVous pouvez associer la laitue à des aliments qui contribuent à normaliser la production de sucs gastriques, comme les pommes, les carottes ou les graines germées. Il suffit d’ajouter une vinaigrette légère.\n3. Viande, papaye et fraises.\nSi vous mangez de l’ananas ou de la papaye après un repas protéiné (contenant de la viande, du poisson, du tofu, des légumineuses, etc.), les enzymes qu’ils contiennent (broméline et papaïne) vous aideront à les digérer et à éviter les lourdeurs digestives.\nLes fraises sont également très bénéfiques, car leur combinaison de vitamines, d’acide salicylique et de pectines stimule les sucs gastriques.\n4. Les aliments gras et l’artichaut.\nLes aliments gras entraînent souvent une digestion lourde. Si vous les accompagnez d’artichauts, leur teneur en cynarine vous aidera à les alléger, car elle stimule la sécrétion de bile (responsable de la digestion des graisses).\nD’autres aliments qui ont un effet similaire sont la chicorée, l’endive, la scarole, le radis et l’aubergine.\n5. Légumineuses, yaourt et cumin.\nLe dessert idéal après un plat de légumineuses est le yaourt. Bien que les pois chiches, les lentilles et les haricots soient très sains, ils peuvent provoquer beaucoup de gaz. Mais le yaourt les rend plus digestes.\nPour les rendre moins flatulents, vous pouvez ajouter du cumin à la cuisson ou les mixer une fois qu’ils sont cuits. C’est pourquoi le houmous ne provoque généralement pas autant de gaz qu’un plat de pois chiches.\n6. Yaourt et fruits.\nL’Institut québécois de cardiologie a constaté que la combinaison de ces deux aliments fournit des probiotiques, des prébiotiques, des protéines de haute qualité, des acides gras importants et des vitamines et minéraux ayant des effets potentiels sur la santé.\nLe yaourt est associé à une prise de poids réduite et à une incidence moindre du diabète de type 2, tandis que les fruits ont des effets sur la réduction du risque de maladies cardiovasculaires.\nQuels aliments ne faut-il pas mélanger ?\nGraisses et la viande.\nLes protéines animales constituent le groupe le plus difficile à digérer. En outre, ils contiennent souvent de la graisse en soi. Ne les mélangez pas avec des préparations grasses. Il est préférable de combiner la viande avec des légumes, des aliments légèrement cuits ou des produits grillés.\nCafé et dessert.\nLes boissons caféinées (café, thé), les boissons gazeuses ou l’alcool empêchent les muscles de l’estomac de se détendre. Si vous souffrez de problèmes de reflux, vous devez les éviter autant que possible. En fin de repas, il est préférable de boire des infusions digestives plutôt que du café.\nLégumineuses et graisses.\nBien que les légumineuses soient très bénéfiques pour la santé, elles ne doivent pas être mélangées avec des aliments gras (viandes, comme le porc ou l’agneau) ou des plats très épicés. Cela peut augmenter la production de gaz et rendre la digestion plus difficile.\nL’alcool et la nourriture.\nÉvitez de boire de l’alcool en mangeant, car il ralentit les muscles du tube digestif. Il retarde la vidange gastrique et entraîne des ballonnements.\nLes sauces et les aliments.\nLes sauces, les assaisonnements et les épices peuvent provoquer des ballonnements, des flatulences et divers désagréments. Il est préférable de ne pas en abuser. Ou utilisez des substituts faits maison et/ou à base de fruits, qui sont plus sains, plus légers et plus faciles à digérer.\nComme vous pouvez le constater, la façon dont nous mélangeons nos repas peut nous aider à améliorer notre digestion.\nN’oubliez pas que notre intestin est considéré comme « un deuxième cerveau » et qu’il est lié à notre humeur. Si vous apprenez à gérer le stress, vous pouvez également éviter de nombreux problèmes gastro-intestinaux.\nComment combiner les aliments pour une meilleure digestion. Cristina Pérez. Cocinillas. Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD). 19/05/2017. https://www.saludigestivo.es/wp-content/uploads/2017/06/El-Espanol-Mejor-Digestion.pdf\nCombinaison correcte des aliments. Equipo CZ. Carla Zaplana. 9 marzo de 2016. https://www.carlazaplana.com/correcta-combinacion-de-los-alimentos/\nAvantages potentiels pour la santé de l’association du yaourt et des fruits en fonction de leurs propriétés probiotiques et prébiotiques. Melissa Anne Fernandez, André Marette. Adv Nutr. 2017 Jan 17;8(1):155S-164S. Doi: https://doi.org/10.3945/an.115.011114


Aubin Minaku à la communauté Nande: « Comptez sur moi !» | Politico.cd\n18 mars 2016 à 13:21\nAubin Minaku a reçu la communauté Nande de Kinshasa ce vendredi à 12 heures au lieu de 15 heures, comme initialement prévu. Le Président de l’Assemblée nationale a réceptionné le mémo sur le conflit hutu-nande. Il a promis de s’impliquer personnellement après avoir vanté la bravoure et l’esprit entrepreneurial du peuple Nande. Minaku a également promis de discuter avec d’autres députés dès ce lundi sur cette question.\n« Comptez sur moi et sur vos députés », a-t-il dit.\nLes représentants de la communauté Nandé avaient tous les bras derrière la tête et les femmes avaient porté des bandeaux rouge et blanc sur leurs fronts pendant qu’Aubin Minaku parlait.\nDéputé Jérome Lusenge, élu de Lubero\n« Nous ne sommes pas pour qu’on tue les hutus. Chaque fois qu’on tue, il faut dénoncer, même quand c’est un réfugié. Par ailleurs, le Président de l’Assemblée nationale a été très favorable. Il a dit qu’il va prendre cette question au sérieux. Il a promis de s’impliquer. Il a dit qu’il va nous aider pour qu’on en parle. »\nsambia kerego 19 mars 2016 à 13:05\tAt\t13 h 05 min\nOn dirait que la tuerie du peuple de l’est a commencer aujourd’hui qu’attendait le parlement pour interpeller le gounement a ce sujet ?\nkAMWIMBA KABWANA 10 mai 2016 à 9:01\tAt\t9 h 01 min\nje crois qu’il y a un agenda caché dans cette histoire. Et le preseident et son gouvernement ne savent pas comment le dire en haute voix. Et par consequent, il faut agir a travers une execution silencieuse en tuant la paisible population. comment peut-on s’imaginer que depuis le debut des massacres on ne sait même pas identifier l’enemi? Tous les jours on parle des presumés Nalu. Qu’elle est justque là la demarcher qui a été entreprise par le gouvernement pour addresser cette question, notamment savoir les vrais auteurs des massacres et leur but? Peuvent le president et son gouvernement nous dire qu’ils ne connaissent pas vraiment ce qui se passe et ou s’ils savent pourquoi ne veulent-ils pas le dire au peuple. Je crois que tous ces politiciens qui sont au pouvoir doivent savoir qu’ils ont été élus et qu’ils ont des devoirs a toute la nation congolaise et non des devoirs à leur ventre. La demagogie et la désordre qu’ils brandissent par des mots grossiers à travers leur porte-parole ne nous avancent à rien, mais au contraire ne font que montrer ce que sont ces élus qui embelissent leur propre décadence. Vous avez travaillé, il ne faut pas rendre tout ce que vous avez fait a nul simplement parce que vous avez besoin de reigner. Trop c est trop, respectez-vous et l’on vous respectera.\nAbraham 22 mai 2016 à 2:27\tAt\t2 h 27 min\nC’est pitié avec nos dirigeants.Pauvre Minaku c’est une année et demie que peuple nande est saboter,ridiculiser ,tuer de cette façon on ne tolerera jamais tant que le fouvernement ne nous expliquera la realité et tant que lea complices ne seront pas traduit en justice.\nNous savons tres bien qu’il ya des complices.\nMaintenant Minaku ,c »est aujourd’hui que tu es au courant des ces evenements? Quel genre de responsable du pays ? Peuple nandais ne l@issons pas cette affaire,il faut la justice et punir le gouvernement de son irresponsabilité.\nC’est incroyable,jamais vu nul part.Ingeta !!!