Sujet: petite nouvelle...... Sam 26 Déc - 20:51\nVoilà....je débarque parmis vous avec de grands projets.......d'amélioration de vie!\nJe souhaite découvrir le site et les infos à consulter, une aide dans ma démarche.......\nà savoir qu'à ce jour je suis assez intoxiquée par le tabac et l'alcool, mais que j'ai décidé de m'en sortir de façon efficace dés le 2 janvier!\nSujet: Re: petite nouvelle...... Sam 26 Déc - 22:56\nbienvenue Miriade !\ntu t'apprete a faire un grand voyage de découverte et il nous fera plaisir de faire ce voyage avec toi . l'arret du tabac n'est pas facile mais avec de la motivation et surtout du soutient, tu vas y arriver . tu as frappé a la bonne porte et c'est déjà un bon début .\nes-ce que tu pourrais nous parler un peu de toi ?\nmariée ? enfants ? quelle est ton type d'alimentaion en ce moment ? combien de cigarettes par jour ? etc... je suis curieuse je sais mais c'est plus amicale lorsqu'on se connait un peu\npour l'instant le forum est assez tranquille mais dès que les fetes seronts passée, l'action va reprendre ici. en attendant, je pense a mes résolutions a venir\nSujet: Re: petite nouvelle...... Lun 28 Déc - 4:24\nBonjour Mi-crue et merci pour ton gentil message, je vais tenter de répondre à tes questions....... Je viens d'avoir 46 ans et je suis une fumeuse tardive, commencé à 35.... Actuellement je fume une quinzaine par jour, mais j'ai fait bien pire !\nMon alimentation actuelle n'est pas au top, j'ai été bien négligeante depuis quelques années, mais la correction ne devrait pas être trop dure, car je suis quelqu'un de pas difficille du tout, j'aime tout, je mange de tout !\nLe plus dur pour moi sera sans doute de globalement restructurer mon existance, car je me suis bien ancrée dans mes mauvaises habitudes , et le changement devra être plus profond que juste jeter les clopes par la fenêtre!!!!!!!!!\nCe sera d'autant moins facile que je vis seule, donc pas de soutien autour de moi..........\nJ'ajoute aussi qu'envers et contre tout, je suis en bonne santé, rarement enruhmée, pas de boutons, pas d'allergies, pas de pellicules, système digestif béton, transit intestinal régulier et poids stable. je mesure 1m66 pour 60 kilos. Je ne suis pas non plus gourmande, et très peu grignoteuse. J'ai déjà eu l'occasion de m'interreser à l'alimentation et me suis nourri 2 ans selon la méthode Kousmine. J'aime beaucoup tous les légumes, les céréales et je me passe facilement de viande, mais je peu aussi à l'occasion, m'envoyer 300g de steack tartare !!!!!!!\nVoilà déjà une petite présentation pour débuter......\nJ'espère ne pas encore être un cas désèspéré !!!!!\nMerci de m'avoir lue et à bientot!!!\nSujet: Re: petite nouvelle...... Lun 28 Déc - 9:08\ntu me rassure ma belle, tu n'es pas une cause perdue\ntu as bien raison de croire qu'il ne suffit pas juste de jeter tes cigarettes par dessus bord pour que tout soit réglé, car le plus gros du travail vient de l'intérieur. pour ce qui est des encouragements, tu en auras ici soit en certaine .\ntu vois, moi je crois qu'au contraire il est plus facile de changer ses habitudes quand il n'y a que nous dans la maison. lorqu'il y a une autre personne et qu'elle ne suit pas le meme chemin que nous, il est plus difficile de suivre notre objectif car les tentations sonts plus présente. jaimerais bien jeté tout ce qui est (selon moi ) malsain pour moi, mais comme mon conjoint a une tres bonne santé, je dois faire des compromis. quand je reviens du travail, je suis tres fatigué et je dois me taper deux repas différent, quesque tu crois qu'il arrive ? je fini par ne faire qu'un seul repas que nous partagons tous les deux et je ne pense pas a moi .\nil faut etre tres organisé pour ne pas succombé auz tentations. dans mon cas, les tentations sont alimentaire et ce n'est pas facile car il y a de tout chez-moi.\nkousmine est une tres bonne méthode mais je n'ai pas pu la faire tres longtemps\nbon courage Miriade\nSujet: Re: petite nouvelle...... Lun 28 Déc - 11:52\nC'est vrai que quand on est seule, il est plus facile de préparer les repas "spéciaux" qu'on a choisi! Mais c'est aussi moins motivant de cuisiner, et plus facile de déraper.......sans témoins........ !!!!!!!!\nMais là j'ai fait une bonne reflexion vis à vis de tout ça, je ne me jette pas à l'arrache dans les privations, et surtout j'essaye de positiver tout ça.\nJ'attaque le 2 janvier avec une méthode nettoyage sur 5 jours:\nJ1: jeune avec trois litres d'eau minérale\nJ2: eau min. fruits\nJ3: eau min. fruits, légumes\nJ4: eau, fruits, legumes, féculents/ceréales\nJ5: eau, fruits, légumes, céréales, oeuf ou poisson\nD'ici là je serais lectrice assidue du forum, pour garder la motiv. et puis j'aurais surement des moments un peu difficilles , mais cette fois c'est prévu!!!!!\nSujet: Re: petite nouvelle...... Lun 28 Déc - 19:40\nje crois que c'est une tres bonne facon de préparer ton changement en commencant par un bon nettoyage interne .\ntout ceux que j'ai lu et qui ont tenté de faire le saut a 100%, n'ont pas fait long feu avec cette facon que je trouve beaucoup trop difficile pour la tete et pour le corps. je comprend ceux qui le font pour de grave problemes de santé et qui n'ont pas beaucoup le choix. ca doit etre tres dur de faire le grand saut d'un coup sec . j'ai recommencé a prendre deux repas de cru par jour et je garde celui du soir a 80% cru et 20% cuit pour le partager avec mon amoureux. le plus dur est de ne pas prendre de biscuits secs avec mon thé le soir mais je vais réussir cette fois . déjà je me sens mieux dans ma tete et dans mon corps.\nsi tu veux un témoin pour ne pas déraper, tu n'as qu'a mettre un mirroir devant toi lorsque tu manges .\nj'ai hâte que tu commences ton nettoyage et que tu nous en parles, je suis toujours curieuse de savoir comment ca se passe pour les autres.\ntu pourrais peut-etre enchainer avec la cure que nous propose shannsu. je suis pas mal certaine qu'apres ton nettoyage et une cure de crue, tu ne voudras plus toucher a une cigarette .\nsi tu as des questions en lisant sur le forum, ne te gene surtout pas\nSujet: Re: petite nouvelle...... Mar 29 Déc - 20:43\nUne p'tite cure en début d'année... ça replace, ça replace!\nBon succès ma belle! Tu vas y arriver avec cette belle attitude positive!\nSujet: Re: petite nouvelle...... Mar 29 Déc - 21:12\ndésolée de mon retard...\nencore des petits problèmes informatiques (lire que ma fille monopolisait l'ordi) et de logistique (lire que je ne sais pas ce que j'ai fait de ma tête et que je n'arrive pas à régler mon horaire débile, me couchant trop tard, donc me levant trop tard, etc...)\nalors salut, salut, Miriade, et bienvenue sur ce forum!\net un gros merci à Mi-Crue de t'avoir si bien accueillie. que ferions-nou sans elle???????????\nje te rassure, je ne crois pas du tout que tu sois une cause perdue. je n'ai pas du tout cette impression.\nje crois fondamentalement que tout le monde a besoin d'un cercle de soutien, ce qui est de plus en plus dur à trouver en ce monde, et ce qu'est ce forum.\ndonc je crois que rien que le fait que tu aies cogné à notre porte est déjà la preuve que tu vas te sortir de ce qui te trouble et te dérange, car tu as fait le premier pas, celui qui compte le plus!\nen ton honneur, j'ai arrêté le café hier. peut-être temporairement, je ne sais, car boire du café ne me dérange généralement pas beaucoup, surtout que je n'en bois pas des tonnes. mais ces temps-ci, j'en buvais un peu plus et trop tard, ça m'empêchait de manger et dérangeait mon estomac. ça commençait à ressembler à un cercle vicieux, alors je me suis dit que j'allais stopper tout ça "drette là".... donc je me lève, la première chose que je fais, c'est de faire chauffer de l'eau dans le percolateur, mais je n'y mets pas de café, et quand l'eau est prête, j'y mets du thé à la place. (pour ceux qui auraient peur que mon eau soit imbuvable, je les rassure, je fais mon café dans un bodum, et non directement dans le percolateur). voilà comment je n'ai pas bu de café ces deux derniers jours. et ça va mieux, je dois dire! car je mange plus tôt au lieu de me laisser traîner sur un estomac perturbé.\npuis-je te demander pourquoi tu as choisi cette cure? en as-tu déjà fait auparavant? qu'en attends-tu?\nc'est bien étrange que tu te sois mise à fumer si tard. y a-t-il une raison que tu pourrais nous dire?\nje suis d'accord avec vous deux sur la question solitude/entourage. il est certain qu'avoir un public est une arme à deux tranchants. ça peut aussi bien nous faire tomber par l'exemple, que nous motiver, nous émuler et nous empêcher de tomber, justement. le problème est d'avoir le bon entourage. pour toi, Miriade, quelqu'un qui ne fume ni ne boit, ou peut-être très modérément. pour toi, Mi-Crue, comme pour moi au demeurant, quelqu'un qui ne mange pas de cochonneries, et si possible, mange encore mieux que ça. c'est pénible de toujours devoir affronter non seulement ses propres démons, ses propres faiblesses, mais aussi celles des autres.... je ne sais vraiment pas ce qui est le plus facile des deux, vivre seul(e) avec ses démons, ou vivre avec ceux des autres...\nmais en tout état de cause, on peut, peu importe dans quelle situation familale on se trouve, se doter d'un groupe de soutien, d'un entourage qui partage nos difficultés et nos aspirations, de gens qui veulent notre bien, notre réussite, comme la leur, de personnes qui croient qu'on peut s'améliorer, petit à petit, jour après jour, en se relevant après chaque chute. c'est pour ça qu'on est là!!\nPS, 46 ans, je pense que c'est l'âge de Radis Noir, non? en tous cas nous sommes plusieurs dans ces eaux-là, alors c'est déjà un bon point de départ, car on doit sûrement avoir pas mal en commun, à tout le moins un peu de "culture", ou comme le dit mon père, de "l'inculture".\nSujet: Re: petite nouvelle...... Mer 30 Déc - 5:03\nMerci de ton accueil ! Je vais tenter de répondre à tes questions.\nMes premiers années de vie en couple ont été un peu difficile, suite à la naissance de ma première fille qui a eu de gros soucis de santé, et était hospitalisé quasi en permanence. Puis ça c'est un peu tassé, mais pendant 8 ans on était toujours sur la brêche. L'amélioration de son état nous a permis aussi de reprendre un semblant de vie normal, mais aussi de faire ressurgir des problèmes que nous avions soigneusement entérré!!!!\nPour moi le petit cocktail alcool/tabac a été le grand éxutoire pour toutes ces années où je m'étais "oubliée"! Puis la conso est devenu plus régulière, plus importante.......et un beau jour il a fallu se rendre compte que je ne gerrais plus du tout, et que j'étais bel et bien devenu accro!\nPuis la multiplication des arrêts, parce que j'en avais marre, que je me sentais trop mal, trop épuisée, des journées entières à tourner au radar..........\nMais s'arrêter sans savoir où on va ne dure pas, quelques jours et paf ça repart.\nJe me suis souvenue d'une amie très grosse fumeuse qui a pratiquée avec succès cette méthode de 5 jours.\nDébut decembre j'ai jeuné durant 48 heures "pour voir", et j'ai eu l'impression que c'était ce qu'il me fallait.\nJe trouve que c'est une démarche plus globale, je ne me dis pas j'arrête de boire et de fumer, mais plutot je remets de l'ordre dans ma vie, et la première chose c'est de remettre un peu du propre là-dedans!\nEt je SENS que mon corps réclame un bon break!!!!!!! !\nJe compte aussi me pencher plus sérieusement sur diverses techniques de relaxation et détente.\nBref, bien qu n'étant jamais été très orienté vers la spiritualité, je suis cette fois dans une démarche plus globale et profonde!\nJ'espère maintenant pouvoir être assez forte pour m'offrir tout ce mieux !\nSujet: Re: petite nouvelle...... Mer 30 Déc - 14:19\nJe viens de recevoir de ma maman un robot de cuisine! En fait ça ressemble plus à une navette spatiale!!!!!!\nMe voilà donc parrée pour me concocter une multitude de jus, purées et smoothies de tout poils (ça c'est si les chats sautent dedans )!\nEt puis rien de tel qu'un encouragement concret quand on prend de bonnes résolutions, surtout qu'on avait un peu mal à parler de choses qui fâchent (tabac, alcool)........ça doit être sa façon à elle de dire qu'elle est avec moi!\nSujet: Re: petite nouvelle...... Mer 30 Déc - 19:02\nje n'ose imaginer comment j'aurais passé au travers si j'avais eu a vivre avec un enfant tres malade . tu avais besoin de quelque chose pour t'évader de la réalité est je te comprend. es-ce que tu bois a en perdre la tete ? bois-tu a tous les jours ou juste la fin de semaine ? es-ce que tu te caches pour boire ? te lève-tu la nuit pour fumer ? combien de cigarette par jour ?\nje crois qu'il n'y a pas de recettes miracle selon moi a part la VOLONTÉ. je pense que tu es prete pour changer ta vie là et maintenant et c'est super bien. d'admettre que tu as un probleme et de réussir a en parler va te donner encore plus de force pour passer au travers.\nton alimentation sera aussi tres importante pour donner l'énergie a ton corps pour passer au travers de ce stress.\nil faut aussi que le ménage soit fait dans la tete avant d'entreprendre une longue démarche.\nn'oublie pas que nous serons là quand tu auras besoin de nous.\np.s. si moi j'ai réussi a arreter de fumer, tu peux le faire aussi !\nSujet: Re: petite nouvelle...... Jeu 31 Déc - 1:41\neh bien, voilà une bonne nouvelle, une réconciliation avec Maman, une preuve que tu es dans la bonne voie, sûrement!\ndis-nous, pas pour remuer le fer, mais juste pour clarifier, tu es donc séparée de ton mari qui vit avec votre fille et y a pas eu d'autres enfants et elle va bien maintenant? tu la vois?\nbon passons à toi maintenant:\nsi ton corps réclame un break, il faut impérativement le lui donner. cependant, je tiens à ajouter, pour l'avoir souvent vécu moi-même, et vu vivre par d'autres, que si ton corps réclamait ça en décembre et que tu lui as dit d'attendre en janvier la date qui convenait à ton mental, il est tout à fait possible que ton corps se rebelle et refuse la date que tu lui imposes... autrement dit, tu te trouveras peut-être à vouloir boire ou fumer encore plus que jamais...\nsi c'est le cas, surtout, surtout, tu ne te juges pas, tu ne t'excites pas, tu ne casses rien, tu fais de ton mieux et tu lui causes, et surtout tu l'écoutes (ton corps), et tu lui demandes ce qu'il veut, quand, comment, comment tu peux l'aider....\nnotre corps se sent décidément pas assez écouté!!!! (on se demande pourquoi!)\net puis on ne le dira jamais assez, une addiction est comme un clou bien enfoncé dans une planche. le seul moyen de l'ôter? y clouer un autre clou qui va l'éjecter. il faut donc te trouver une occupation ou une alimentation (vu que dans ton cas c'est deux trucs qui se passent par la bouche) qui sera plus intéressante pour toi que celles-là. il ne faut pas oublier les mains, non plus, car lorsqu'on a un verre ou une cigarette à la main, on arrête de se demander ce qu'on va en faire. perso, je tricote, j'ai besoin de ça pour 1) occuper mes mains, et 2) harmoniser les deux hémisphères de mon cerveau en utilisant mes deux mains. beaucoup de gens ne se rendent pas compte de ce besoin qu'ils ont d'harmoniser les deux hémisphères de leur cerveau et se trouvent à faire des trucs idiots pour compenser l'excès d'un hémisphère, généralement l'analytique qui fonctionne au max.\nil te faut donc penser à une activité de remplacement, une compensation et également à une récompense pour une journée réussie.\non te souhaite bonne route et bonne chance, et on est là pour toi!!!\nSujet: Re: petite nouvelle...... Jeu 31 Déc - 3:01\nCoucou les filles, et merci de votre solicitude! Je vais essayer de répondre aux questions.....Je suis divorcée depuis 10 ans, j'ai 2 filles, Morgane qui a 21 ans qui est autiste et qui a eu tous les soucis de santé, Joëlle, qui a 18 ans et qui est trop géniale (elle me ressemble )! Passé les tumultes de la séparation, je m'entend bien avec mon ex-mari et sa nouvelle compagne, et nous avons toujours eu les filles en garde alternée, nos domiciles sont proches et tout roule!\nPour ce qui est de la conso de mes divers poisons: les cigarettes tournent autour d'une quinzaine par jour, je ne me lève pas la nuit pour fumer et ne fume pas au reveil.\nPour l'alcool, c'était d'abord plutot festif, surtout le WE, puis c'est devenu environ deux fois par semaine, essentiellement seule, et jusqu'au black-out! Pas génial hein........ !\nDepuis environ 4 mois j'avais diminué la fréquence et les quantités, mais je reste sur une conso de type compulsive.\nPour l'alimentation, je compte reprendre mon penchant pour le végétarisme, mais en privlégiant un peu plus le cru.\nIl faut savoir que je suis commerciale et suis régulièrement amenée à manger avec mon boss ou avec des clients, inutile donc de devenir radicale ou sectaire. Mais je travaille aussi pas mal à la maison, donc dans ces moments je pourrais soigner les repas. Je pense de toute manière que la suppression de l'alcool et du tabac, seront déjà un bon pas en avant.\nJ'ai une grande maison à la campagne avec plein d'animaux, les occupations ne manquent pas, les possibilités de promenades à la campagne non-plus.\nJ'aimerais juste qu'il arrête de pleuvoir des cordes, par ce que depuis 2 jours il faut un scaphandre pour sortir!!!!!!!!!!!\nEt puis je vais me remettre au tricot (merci kilukru) et au point de croix, histoire d'occuper les mimines qui ont eu tant l'habitude d'avoir la cigarette et le verre.\nJ'ai aussi noté au fil des jours tout ce qu'il y avait à faire dans la maison, petites et grosses choses.......y a du job....... !!!!!!!\nPour ce qui est des envies violentes.......ben il faut s'y attendre, je suis sur un site pour l'alcool, et c'est quasi inévitable, faut le savoir, le comprendre, l'accepter, relativiser et faire face!\nEt puis les nombreux témoignages des autres m'ont montré qu'on peu multiplier les cures, les médocs en tout genre, et les psy à gogo, il faut à un moment que la démarche vienne de soi et pour soi, personne ne pourra poser le verre ni éteindre la cigarette à ma place!\nAucun remède miracle n'éxiste, faut se prendre par la main, ne pas perdre de vue l"objectif, et faire au mieux!\nEn tout cas encore merci de votre présence, c'est chouette!\nSujet: Re: petite nouvelle...... Jeu 31 Déc - 6:38\nen te lisant je me revoit lorsque j'ai commencé a arreter de fumer. j'ai eu de ces rages et des crises de larmes épouventable. ca m'a pris une année compelete avant de réussir a ne plus toucher a une cigarette. j'arretais 3 jours, je fumais 1 a 2 cigarettes, j'arretais une semaine complete, je fumais encore. plus les semaines avancaient, plus je pouvais etre des jours sans fumer. meme si tu fumes une cigarette apres quelque jours, dis-toi que tout n'est pas perdu. tu recommences et tu verras que toi aussi, tu vas avoir de longues période sans boire ni fumer. félicite-toi plutot de chaque jour que tu ne touche pas a ces poisons et tu te leveras un beau matin et réalisera que ca fait des jours que tu n'y pense meme plus\ncomme dit kilucru, occupe-toi les mains et le cerveau, ca aide en titi . c'est drole que vous parlez de tricot parce que je m'étais fais des rideaux et une nappe au crochet (ne riez pas, c'était tres joli dans ma maison de campagne) et un châle. tout ce que je voulais, c'était de m'occuper pour ne pas penser. plus je voyais mon travail avancer, je me disais que ca faisait un bon que je n'avais pas fumer et on veux en faire de plus en plus.\nne te punis jamais si tu as une rechte, sois fiere de toi et reprend-toi en main . dès que tu verras les effets positfs sur ta santé, tu ne voudras plus arreter. quelle économie tu feras ! tu pourrais te payer un voyage au bout d'un an\nSujet: Re: petite nouvelle...... Jeu 31 Déc - 21:15\nc'est dommage que je ne fume pas... je pourrais ptet me payer un voyage, moi aussi!???!\nsuper pour le tricot et le point de croix! on a tellement besoin de faire des trucs créatifs. on vit dans un monde où si on n'est pas artisan ou artiste reconnu, on dirait que tout ce qu'on peut faire de nos mains est non reconnu. je crois que c'est pour ça que la vogue du scrapbooking devient dingue....\nquant à moi, c'est inconcevable le nombre de chandails que j'aie pu tricoter (plus deux jetés), et encore plus le nombre de ceux que je ne mettrai jamais et n'ai pas le courage de défaire. (remarquez bien que ce qui est encore plus inconcevable, c'est les boîtes de laine que j'ai encore à tricoter, bien plus qu'il ne me reste d'années à vivre....)\nc'est vraiment important d'être créatif, je pense que ça doit avoir à voir avec être utile... ou laisser une trace de son passage.\ndonc si tu as deux filles que tu vois et dont tu t'occupes et que ça va bien, tu n'es pas toute seule, c'est super!\nj'ai pas mal fait de bénévolat avec des handicapés mentaux et des autistes dans le temps. j'étais sidérée par leur capacité d'aimer et d'être vrais. y a pas de fausseté chez eux. c'est sûr que souvent on n'a qu'un instant fugace de leur attention, mais c'est vraiment extraordinaire de les voir quitter leur monde pour venir te rencontrer dans le tien durant ce moment privilégié. il y aurait beaucoup de choses à en dire, je ne sais pas si ça te tente. mais si à un moment donné, tu as envie d'en parler, démarre une chaîne à ce propos.\nquant à l'alimentation, c'est sûr que tu veux pas te mettre encore plus de pression sur les épaules, et ce n'est pas du tout notre objectif. simplement, au cas où tu ne le saurais pas, manger mieux, manger plus bio, plus végé et plus cru ne peut que remonter ton système, donc ton immunité, donc ton système nerveux et hormonal, donc tes émotions, donc ta capacité à faire face aux événements, donc ta volonté, etc., dans cet ordre ou un autre. autrement dit, chaque fois que tu as une chance de remplacer le biscuit ou le chocolat par un fruit frais, ou le steak frites par une salade, chacune de ces occasions est un cadeau que tu te fais, te permettant de t'approcher de ton but.\nSujet: Re: petite nouvelle...... Sam 2 Jan - 3:51\nNous voila le 2 janvier et pour moi c'est J1!!!!!!!!!!\nTisane de queue de cerises/reine des pres/ pissenlit ainsi que mes 2 litres d'eau sont prets pour la journée. C'est ma journée de jeune!!!!! De nettoyage aussi, je vais jeter tous les vieus paquets de cigarettes qui encombrent la voiture, planquer cendriers et briquets..........et croiser les doigts!!!! De toute façon je viendrais tous les jours partager mes impression!\n......et puis aussi UNE TRES BONNE ANNEE!!!!!!!!!et merci encore de votre présence et de vos encouragements!\nSujet: Re: petite nouvelle...... Sam 2 Jan - 9:45\nwow je jour J pour toi !\nje vais te suivre religieusement pour ne rien manquer de cette aventure. c'est une tres bonne idée de venir chaque jour nous raconté comment ca se passe. si tu en a envie, tu peux venir 20 fois si ca peux t'aider et te faire du bien. la porte est toujours grande ouverte pour les amis.\nce serait bien si tu partais un post juste pour ton cheminement . c'est quand meme le début d'une nouvelle vie quoi . 2010 sera ton année chanceuse\nSujet: Re: petite nouvelle...... Sam 2 Jan - 10:26\nune idée comme ca en passant... comme kilucru le dit, tu peux t'aider en ayant une meilleure alimentation. si tu veux, tu pourrais t'inscrire a la cure de 7 jours de shannsu ? tu n'es pas obligé de la faire a 100% mais ce que tu feras ne peux pas te nuire. du meme coup, tu pourras focusser sur autre chose et comme c'est quotidien et qu'on manger 3 fois par jour, tu seras bien assez ocuupé avec ca et ton tricot.\nje te laisse le lien si jamais ca t'interesse\njuste de recevoir ses courriels chaque jour donne du courage. savais-tu que shansu est coach aussi ?\nSujet: Re: petite nouvelle...... Dim 3 Jan - 0:53\nje dis comme Mi-Crue: on est avec toi!!!\nSujet: Re: petite nouvelle...... Dim 3 Jan - 2:21\nOui, mi-crue, tu as raison, je vais ouvrir un nouveau fil, je cherche juste un titre sympa et significatif. J'irais voir le lien de shansu et le programme sur 7 jours, L'idée du coaching, c'est pas mal non plus, je vais lire tout ça dés que je peux !\na bientot sur le nouveau fil\nSujet: Re: petite nouvelle...... Dim 3 Jan - 12:34\nje voudrais te dire que tu n'es pas seule dans cette galère ma belle. j'en ai discuté avec kilu en privée parce que je ne savais pas si je devais le dire ouvertement sur le forum. je ne voulais surtout pas te nuire dans ton objectif.\nje ne suis pas alcoolique (je crois) mais j'adore le vin rouge. je ne bois pas a tous les jours mais le vendredi soir ca me le prend avec ma pizza. j'en prend une fois par semaine un a deux verres, le samedi nous prenons une bouteille pour 4 personnes.\nil m'est arrivé d'en prendre plus et de marcher a coté de mes souliers comme je dis souvent. je marche croche mais je me souviens de tout.\nle 31 j'étais invité chez un beau-frere et je n'avais pas du tout envie d'y aller. je m'étais bien promis de ne pas boire et avais avisé mon chum de me le dire si je dépassais les bornes. il m'a avisé et je n'ai rien voulu savoir. j'ai continué a boire sans meme dire a mon beau-frere ce que j'avais sur le coeur. la derniere chose dont je me souviens c'est d'avoir dit que j'avais mal au coeur et me suis réveillé dans mon lit le matin.\nje savais que j'avais trop bu mais j'avais un blackout total de la soirée. si tu savais combien jai honte de moi et combien j'ai pleuré durant deux jours . je ne veux plus jamais me ridiculiser de cette facon et j'ai décidé d'arreter de boire pour quelques mois. j'ai tellement honte que je ne voudrais plus jamais avoire a faire face a la famille. samedi prochain je dois malheureusement leurs faire face car la fille de mon chum se marie. je suis assise a la table d'honneur pour le repas mais ensuite je dois aller m'asseoir avec eux. je voudrais mourrir tellement je suis mal dans ma tete.\nalors, tu ne seras plus seule et si tu veux bien, je vais prendre exemple sur toi et ta facon de faire .\nj'attend de voir ton nouveau fil\nSujet: Re: petite nouvelle...... Sam 23 Jan - 21:02\nbonjour et bienvenue sur le forum, Miriade, même en retard tu devrais trouver beaucoup d'informations intéressantes sur ce forum. J'espère que tu t'y plairas. Comme tu l'as déjà vu, les membres y sont impliqués et aidants.\nconnais-tu l'auriculomédecine (acupuncure par l'oreille), pour tes addictions? les Français la pratiquent.\nSujet: Re: petite nouvelle...... Mer 10 Fév - 13:32\nne te punis jamais si tu as une rechte, sois fiere de toi et reprend-toi en main . dès que tu verras les effets positfs sunr ta santé, tu ne voudras plus arreter. quelle économie tu feras ! tu pourrais te payer un voyage au bout d'un an\nAnkeeeeee Miriade ! bravo !!\ndéjà le jeune alors là moi je peux pas ! (je ne supporte pas d'avoir faim et l'estomac qui gargouille de vide)\nheu mi crue t'as fallu un an entier pour arrêter de fumer ? ohhhh là là ! ca va pas le faire.. si je dois virer maboule pendat un an avant que ca se calme je vais finir à Charlie'club (mais dans un service pour adultes) !!\npis avoir des horaires heu.. là sur trois jours et demi j'ai bossé deux nuits et une journée donc je rentre ce matin et là je e suis sentie out ! tellement que j'ai même pas bu un déca et ai foncé direct au lit ! donc dodo de 9h30 à 11h puis sorties et trucs qu'on a toujours à faire à la maison puis re dodo de 14h30 à 17h ! lol ! (et encore si Minou avait pas demandé à rentrer je dormirais encore ) donc ben les horaires ca va pas le faire, ca dépend du boulot !!\nSujet: Re: petite nouvelle...... Jeu 11 Fév - 0:08\nSujet: Re: petite nouvelle...... Jeu 11 Fév - 4:14\ntu peux le dire ! mais là ouf oui je reprends que demain soir !! en plus là dodo que de 5 à 8 ce matin donc je tiens à peine les yeux ouverts.....(c'est pas grave il y a mumule qui tourne pendant ce temps.... )\nune chose est sûre : je ne fais rien de rien aujourd'hui ! repos absolu sinon je vais m'écrouler\nSujet: Re: petite nouvelle...... Jeu 11 Fév - 21:55\nil faut savoir se reposer! y a rien de plus important.\nSujet: Re: petite nouvelle...... Ven 12 Fév - 0:08\noui ca tu peux le dire pis ca fait du bien !\nun litre de prêt de tisane détente et hop ! dodo de 14 à 16h30 et là cette nuit ben je sais pas.. devant la tv mais vers 21h45 jusque 04h30 !! oufffff !\nje peux repartir bosser, faire le ménage (beurk) etc.. tout quoi ! lol !\nSujet: Re: petite nouvelle...... Dim 14 Fév - 23:47\ntu dors que par coups de 2h?\nSujet: Re: petite nouvelle...... Lun 15 Fév - 8:35\nle plus souvent oui.sauf là en rentrant du boulot je tenais vraiment plus donc de 09h00 à 12h00 environ !! oufff ca fait trop du bien !\nje te rassure je re dors un coup (si j'y arrive) avant de partir travailler le soir ! sinon ca serait pas possible\nmais ce quej'aimerais faire 6 ou 7 heures non stop !! mon rêve !!\nSujet: Re: petite nouvelle...... Dim 21 Fév - 23:19\nben moi je sais plus ce que c'est, ou alors une fois par mois quand je pense que je vais m'écrouler. sinon, je me réveille aux heures quand c'est pas aux demi-heures. et là j'ai une copine qui m'avait pas écrit depuis un moment, qu'est-ce qu'elle me dit? que comme elle déprime d'être revenue au frette, elle fait que dormir....\nSujet: a a Mar 23 Fév - 15:59\nmoi cette nuit : 6h non stop !! (je crois que j'avais tellement le ventre trop plein que ca m'a assomée en fait)\ntoi tu te réveilles toutes les heures voire demi heures ? ankkeeeeeeeee ! hé bé !! ih là ! non moi en général une heure et demi en moyenne ou une heure mais pas moins ! par contre je mest des heures à m'endormir.. même si je pense à rien je dors pas ! (ben je finis dans un bain ca aide dès fois)\nSujet: Re: petite nouvelle......


Poolers : Une transition vers la jeunesse à San Jose | LNH.com\nPoolers : Une transition vers la jeunesse à San Jose\nAvec le départ de Marleau, la porte s'ouvre encore un peu plus pour les jeunes joueurs des Sharks\nUne page de l'histoire des Sharks de San Jose a été tournée au cours de la saison morte alors que Patrick Marleau a quitté l'organisation à titre de joueur autonome sans compensation. Si le vétéran Joe Thornton a accepté de revenir pour une autre saison, la transition vers le prochain noyau de l'équipe, formé de Joe Pavelski, Logan Couture et Brent Burns, est presque complétée. Les Sharks ne forment plus la machine offensive qu'ils ont déjà été eux qui sont passés du quatrième au 19e rang de la ligue pour les buts marqués la saison dernière, mais plusieurs jeunes joueurs cognent à la porte et sont prêts à assumer de plus grands rôles.\nSurvol des Sharks pour les poolers :\nSous-évalué : Tomas Hertl - La saison de Hertl a bien commencé, lui qui a récolté huit points à ses dix premières parties aux côtés de Pavelski et Thornton, mais une blessure lui a coûté 32 rencontres, et il a terminé la saison avec seulement 22 points en 49 matchs. Hertl est toutefois celui qui devrait remplacer Marleau sur la première vague du jeu de puissance, en plus de reprendre son poste sur le premier trio à forces égales. Une telle utilisation pourrait lui permettre d'établir de nouveaux sommets en carrière, et une production similaire à celle de Marleau l'an dernier (27 buts) n'est pas du tout utopique, tout comme une récolte de 55 points.\nSurévalué : Marc-Édouard Vlasic - Vlasic a connu une saison 2015-16 incroyable avec une récolte de 39 points en 67 matchs, mais il a connu une campagne 2016-17 un peu plus difficile sur le plan offensif avec 28 points en 75 parties. Les poolers ne doivent pas penser que la prolongation de contrat de huit ans et 56 millions $ que les Sharks lui ont accordé cet été signifie qu'il recevra plus de responsabilités offensives. Il est payé pour être l'un des meilleurs défenseurs à caractère défensif de la ligue, qui est capable d'approcher le plateau des 30 points chaque année. Vlasic affronte constamment les meilleurs éléments adverses, et lui et son partenaire Justin Braun amorcent la plupart de leurs présences dans leur territoire. Il ne délogera jamais Burns de la première vague du jeu de puissance, et la deuxième vague de l'avantage numérique de San Jose n'a rien fait qui vaille la saison dernière. Bien qu'il fasse partie du noyau de l'équipe, Vlasic ne doit pas faire l'objet d'un choix hâtif de la part des poolers.\nCarte cachée : Kevin Labanc - Labanc a entamé sa carrière professionnelle sur les chapeaux de roue en récoltant 19 points à ses 19 premiers matchs dans la Ligue américaine de hockey. Le choix de sixième ronde (171e au total) des Sharks en 2014 avait auparavant récolté 234 points en 133 matchs à ses deux dernières saisons dans la OHL, alors son potentiel offensif ne fait aucun doute. Il a amassé 20 points (huit buts, 12 passes) en 55 rencontres avec les Sharks, alors qu'il a évolué avec un peu tout le monde en attaque. Il fait partie de la courte liste d'attaquants qui pourraient se retrouver sur le trio de Thornton, et son temps de glace en avantage numérique va augmenter, ce qui pourrait lui permettre de doubler sa production en 2017-18.\n31 en 31 Sharks: Aperçu de la saison | Meilleurs espoirs | Grands enjeux\nPrêt à rebondir : Mikkel Boedker - Considéré comme l'une des belles prises sur le marché des joueurs autonomes à l'été 2016, Boedker a connu une première saison cauchemardesque avec les Sharks. Limité à seulement deux points à ses 22 premiers matchs dans son nouvel uniforme, puis à quatre points à ses 17 derniers, l'attaquant de 27 ans a toutefois connu une séquence de 20 points en 42 matchs, ce qui demeure bien en deçà de son rythme des trois saisons précédentes, alors qu'il avait récolté 51 points à deux reprises. Même s'il ne bénéficie pas du temps de glace nécessaire en avantage numérique pour renouer avec le plateau des 50 points, il va trouver le moyen de produire davantage à 5-contre-5 et surpasser la marque des 40 points.\nEspoir à surveiller : Timo Meier - Meier est le meilleur espoir des Sharks, et les poolers doivent faire un effort pour mettre la main sur lui avant qu'il ne soit trop tard, surtout ceux qui évoluent dans des ligues multicatégories. Limité à six points (trois buts, trois passes) en 34 matchs la saison dernière alors qu'il évoluait principalement sur les deux derniers trios, Meier a déjà montré qu'il allait être utile aux poolers dans différentes catégories avec 2,5 tirs et deux mises en échec par rencontre. Les Sharks auront besoin qu'il élève son jeu d'un cran et pourraient l'insérer sur l'un des deux premiers trios, et Meier, qui a été le neuvième choix au total du repêchage 2015, possède tous les outils pour se montrer à la hauteur. Une récolte de 40 points avec plus de 200 tirs, 50 minutes de punition et 150 mises en échec n'est pas à exclure dans son cas.\nSituation des gardiens : Martin Jones a vu toutes ses statistiques régresser légèrement l'an dernier par rapport à sa première saison avec les Sharks, et comme l'équipe devant lui ne s'est pas améliorée de manière spectaculaire, il risque de reproduire ses statistiques de 2016-17 au cours de la prochaine campagne. À titre de gardien numéro un incontesté d'une équipe qui devrait logiquement participer aux séries éliminatoires, Jones demeure l'une des 10 meilleures options pour les poolers devant le filet, ne serait-ce que pour ses 35 victoires presque assurées. Ses statistiques périphériques font toutefois baisser légèrement sa valeur, tout comme le fait que les Sharks sont en transition. Jones ne souffrira d'aucune compétition, lui qui a accepté une prolongation de contrat de six ans d'une valeur de 34,5 millions $ au cours de la saison morte, et qui est secondé par Aaron Dell, qui n'est en aucun cas une menace pour lui gruger des départs. Et comme aucun espoir de grande qualité ne se trouve dans les filiales de l'organisation, Jones représente un choix rassurant dans les pools à long terme (keepers).


Le crime d’indifférence - Call Ways ® magazine tabloid news\nLe crime d’indifférence\nRedaction samedi 21 mai 2016 Posted in Maxime Tandonnet\nLes derniers massacres commis par l’Etat islamique daesh en Irak franchissent un nouveau seuil dans l’insoutenable: une fillette de douze ans brûlée vivante devant ses parents parce que chrétienne, vingt-cinq prisonniers exécutés en étant plongés dans un bain d’acide. Que des êtres humains puissent de nos jours infliger de tels atrocités à leurs semblables, dont une fillette de douze ans, dépasse tout entendement, bouscule nos repères intellectuels et moraux et nous inflige une indescriptible nausée.\nUn infini dégoût nous submerge en songeant à la lâcheté, la bêtise, l’indifférence de nos sociétés qui ferment les yeux devant un tel spectacle. Car il faut bien le dire, cette information abominable ne fait pas la une des journaux ni des radios. Peut-être est-elle justement trop insoutenable pour être regardée en face.\nLes défenseurs des droits de l’homme, les autorités morales et religieuses, les politiques et le monde médiatique tournent lâchement la tête. Depuis deux ans les grandes puissances planétaires se montrent incapables de faire le nécessaire pour mettre fin à une tuerie qui atteint les sommets de la perversité humaine. La couardise, l’égoïsme, la crétinerie triomphent pour laisser le champ libre à une barbarie digne des heures les plus effroyables de l’histoire. Et il se trouve encore des simplets pour croire au progrès de l’espèce humaine…\nPréparons-nous: ce XXIe siècle sera dix fois pire que le précédent. Cela ne fait plus aucun doute.\nUn expert appelle le Burundi à cesser d’entraver le travail des défenseurs des droits de l’homme\nVenezuela : l’ONU appelle à protéger les opposants politiques suite à un assassinat\nVietnam : l’ONU exhorte les autorités à libérer les personnes détenues pour avoir exercé leur liberté d’expression\nBurundi : un expert de l’ONU demande la protection de tous les défenseurs des droits de l’homme\nHACKATHON sur les données de l’eau, autour de la plateforme HUBeau →\n← ISTANBUL : Sensibiliser le public à la question des réfugiés et migrants, une priorité du Sommet humanitaire mondial


Coach sportif à Illkirch-Graffenstaden - A domicile - 50 % de réduction d'impôts - ProTrainer\nCoach sportif → Coach sportif à domicile → Grand Est → Bas-Rhin → Coach sportif à Illkirch-Graffenstaden\nCoach sportif à Illkirch-Graffenstaden\nProTrainer vous propose un service professionnel de coaching sportif sur-mesure à Illkirch-Graffenstaden ainsi que dans le département du Bas-Rhin (67). Découvrez le plaisir d’une séance de sport avec un entraîneur personnel qui saura vous écouter et vous guider dans vos objectifs d’entraînement.\nPourquoi faire appel à un coach sportif à Illkirch-Graffenstaden ?\nPlus pratique qu’un abonnement en salle de sport, plus individualisé\nChoisir un entraîneur personnel, c’est opter pour la méthode du cours particulier, des activités physiques individualisées, d’un training adapté à vos besoins. Vous souhaitez préparer une compétition, adopter un nouveau programme de remise en forme, ou tout simplement perdre du poids avant les vacances d’été ? Nous vous proposons de profiter des conseils d’un véritable coach sportif à domicile, à Illkirch-Graffenstaden et sur les communes alentour telles que Ostwald, Eschau, ou encore Plobsheim, mais également à Strasbourg et agglomération (Schiltigheim, Eckbolsheim, etc.).\nUn entraînement sur-mesure par un coach sportif professionnel\nImplantée dans toute l’Alsace, notre équipe est composée de coachs sportifs sélectionnés pour leurs professionnalisme. Choisissez votre personal trainer ! Son expérience garantit la sécurité et la qualité de votre training. Votre santé est sa priorité !\nÀ Illkirch-Graffenstaden et en région strasbourgeoise, votre coach à domicile vous accompagne dans vos activités physiques et gère votre programme de remise en forme. Il vous aidera à atteindre la condition physique de vos rêves. Musculation, remise en forme, perte de poids… Exprimez votre besoin, il se chargera d’établir un programme sur-mesure.\nUn coach sportif illkirchois, à votre écoute, c’est l’esprit ProTrainer\nGrâce à votre entraîneur personnel, il vous est possible d’organiser vos séances de sport comme vous le souhaitez : à la maison ou à l’extérieur. Vos choix et vos disponibilités sont prioritaires. Cours de fitness aux abords du Fort Uhrich, cardio-training spécial natation à la piscine de la Hardt, ou séance de yoga dans l’intimité de votre domicile… Vous avez l’embarras du choix et un coach sportif prêt à vous aider ! N’hésitez plus, c’est le moment de progresser !\nTrouvez votre coach sportif à proximité de Illkirch-Graffenstaden\nVous cherchez un coach sportif à domicile à proximité de Illkirch-Graffenstaden ? ProTrainer a sélectionné pour vous les meilleurs professionnels du secteur. Trouvez votre entraîneur personnel dans votre ville à proximité de Illkirch-Graffenstaden.\ncoach sportif à Strasbourg coach sportif à Schiltigheim coach sportif à Haguenau coach sportif à Sarrebourg coach sportif à Colmar coach sportif à Mulhouse coach sportif à Epinal coach sportif à Saint-Louis coach sportif à Nancy coach sportif à Vandoeuvre-lès-Nancy coach sportif à Metz coach sportif à Montigny-lès-Metz coach sportif à Thionville coach sportif à Besançon coach sportif à Dijon coach sportif à Thonon-les-Bains coach sportif à Lons-le-Saunier coach sportif à Troyes coach sportif à Beaune coach sportif à Reims


Anneau sans soudure - Page 4\nSujet: Re: Anneau sans soudure Sam 15 Déc - 20:23\nMais par pitié, ayez le courage de dire que vous vous en foutez et que les suivants n'auront qu'à se démerder avec ce qu'on va leur laisser.\nutiliser dans un cadre légal et privé de l'ivoire récupéré sur des touches de vieux pianos qui finissent aux encombrants et hop, on en a rien à foutre de la planète, après moi le déluge, et en bonus, on est même un peu lâches car on a pas trop le courage de l'avouer...\nj'avoue rester un peu interloqué devant ta capacité à interpréter, juger et surtout à faire de sacrés gros raccourcis ... tellement gros qu'on se retrouve carrément sur un autre continent, dans une autre dimension même...\nSujet: Re: Anneau sans soudure Sam 15 Déc - 20:44\n"Les responsables, ce sont le manque d'information ou la malhonnêteté,"\nPas seulement, ol y a aussi ceux qui donnent l'exemple...\n" et je n'ai jamais vu quelqu'un de malhonnête devenir honnête par le simple fait que d'autres le soit."\nC'est faire peu de cas de l'exemplarité, et cela remet en cause certains principes d'éducation.\nNe t'en être pas encore rendu compte à ton age, c'est surprenant.\n"utiliser dans un cadre légal et privé de l'ivoire récupéré sur des touches de vieux pianos"\nLégal, peut-être, moral et éthique surement pas.\nPrivé, absolument pas. Affiché en public sur un forum lu par des milliers de personnes. Mais Nanosaure j'avais bien compris que tu n'en as rien à faire, et que tu trouveras toujours une bonne raison.\nSujet: Re: Anneau sans soudure Sam 15 Déc - 20:46\nSi vous souhaitez rester entre quelques uns, et vous congratuler au "moindre exploit" et vous auto-satisfaire c'est bien regrettable.\nOui, voilà, c'est ça, on aimerait bien rester entre nous...\nC'est pas ça qu'on appelle "le trollisme" ?\nSujet: Re: Anneau sans soudure Sam 15 Déc - 22:03\nJe n'interviens que très rarement sur le forum car un certain nombre d'intervenants ont plus de compétences que moi. Mais je suis choquée par tes propos. Je pense qu'ici interviennent des personnes sincères, généreuses et qui n'hésitent pas à partager leur savoir. Pour cela, elles sont, selon moi, infiniment respectables. Je n'ai jamais vu qui que ce soit "congratuler au moindre exploit". J'ai vu de l'entraide ce qui n'est pas fréquent sur les forums bijoutiers francophones. Et je ne suis pas "beni oui-oui". Ne te trompe pas d'ennemis (mais je ne sais pas qui sont tes "amis").\nMalgré mon "coup de sang", je te souhaite une bonne soirée.\nSujet: Re: Anneau sans soudure Sam 15 Déc - 23:04\nT'es sacrément culotté venir parler d'éthique et de morale quand sur d'autres posts tu te ventes avoir être pionnier dans l'ébénisterie à grand échelle, tu sais sciemment que les contributions patronales de ce genre d'industrie ont fini par faire crever les petits artisans et la transmission d'un savoir faire ancestral…!\nViens pas parler de conscience à géométrie variable quand t'as vendu de l'ivoire "mais à l'époque on ne parlais pas du braconnage", t'as du sang dans les mains comme nous tous…\nLe plastique dans les arbres que t'as vu en Turquie ça t'appartiens aussi, comme à nous tous.\nViens plutôt parler de ce qui nous réuni sur ce forum à la place des discours d'éthique à la mord-moi-le-noeud quand on est tous conscients de la merde où on est.\nSi ça ce n'est pas de l'onanisme profond je demande à révoquer le mot…\nApporte quelque chose de positif au lieu de tes discours que tu promulgues du haut de ton savoir pour rabâcher, prends ton courage à deux mains et rend-toi sensible, sois humain merde !\nTu vas qnd même pas rater cela dans ta vie !\nSujet: Re: Anneau sans soudure Sam 15 Déc - 23:48\nHa bien c'est sur que quand j'ai récupéré l'année dernière toutes les touches en ivoire d'un piano avant qu'il soit mené à la déchetterie en morceau, c'est sur que cela n'avait rien de moral ni d'éthique... Franchement misère, parfois j'ai l'impression que tu ne prends pas de recul sur ce que tu dis et que tu te laisses embarquer par ton interprétation de la situation plutôt que la situation elle même.\nSujet: Re: Anneau sans soudure Dim 16 Déc - 23:24\nPerso j'en ai un peu marre de toutes ces leçons que notre monde moderne et médiatique nous sert sans cesse adnauseam pour nour rendre coupable de tout.\nLes artisans et artisanes depuis les débuts de l'humanité, et encore aujourd'hui n'ont comme objecttif que le respect des matières premières, ayant évidemment en tête tous les efforts fournis pour nous les rendre disponibles.\nLes plus écologiques depuis toujours sur cette terre sont, les gens de la terre et tous les artisans qui par définition produisent de l'utile, du beau et du durable.\nVIVENT les pianos\nCLAUDE LEVEILLEE - Les vieux pianos, Baie des sables et un petit hommage pour un grand homme\nSujet: Re: Anneau sans soudure Lun 17 Déc - 1:28\nMerci Michel ,j'ai réellement apprécié les pianos\nSujet: Re: Anneau sans soudure Mar 18 Déc - 3:23\nBelle journée mamboella,\nOui, cette musique est un grand classique au Québec, du moins pour ceux qui ont un certain âge...comme moi.


Toulon: Vincent Clerc annonce qu'il arrêtera sa carrière à la fin de la saison\nDans une vidéo relayée sur son compte Twitter, le Toulonnais Vincent Clerc a fait savoir qu'il mettra un terme à sa carrière à l'issue de la saison.\nUne page va se tourner pour Vincent Clerc, qui a annoncé ce mardi, à 36 ans, que cette saison serait la dernière de sa carrière. Après 16 ans au plus haut niveau, l'ailier toulonnais va raccrocher, laissant derrière lui un palmarès exceptionnel (trois titres de champions de France, trois titres européens, trois Tournois des VI Nations et une finale de Mondial) qu'il espère pouvoir faire grossir encore avec un ultime Brennus.\n"J'ai vécu un rêve de gamin"\n"J'ai décidé de mettre un terme à ma carrière à l'issue de la saison, explique-t-il dans une vidéo relayée sur son compte Twitter. Il y a un an jour pour jour, j'ai pensé tout arrêter à la suite de ma blessure au tendon d'Achille. Je me suis battu, j'ai bossé au jour le jour, et on m'a donné la chance de jouer une saison de plus à ce niveau-là. Il y a beaucoup de choses qui vont me manquer, mais je retiens surtout que j'ai vécu un rêve de gamin."\nEt histoire de boucler la boucle, dix ans après son premier sacre en Top 14, Vincent Clerc est motivé comme jamais à l'approche des matchs couperet: "Je me rends compte que ce sont les derniers matchs qui arrivent, les dernières phases finales. Ça fait peur, mais ça fait envie aussi. J'ai la même excitation, je suis prêt, j'ai envie d'aller chercher un titre, c'est la même motivation depuis le début. Si je pouvais aller chercher un dernier Bouclier, ce serait la plus belle chose."\nVIDEO >> Vincent Clerc se confie sur son départ du Stade Toulousain


Genmaicha " Kusmi Tea " | DemysTEAfication\nAutant le dire de suite, il n'est pas dans mes habitudes de boire du Genmaicha ( un mélange de Bancha, de grains de riz grillés / soufflés ) ... mais puisque c'est un cadeau, autant en profiter pour découvrir une nouvelle gamme ...\nPour la culture et pour ceux qui ne connaissent pas la Maison, je cite : " Fondée en 1867 à Saint-Pétersbourg, la maison de thé Kousmichoff continue comme par le passé d'offrir, aux connaisseurs et aux gourmets, des mélanges de thé aux aromatisations subtiles et des thés traditionnels de grande qualité. Distribués dans le monde entier, les thés Kusmi sont réputés pour leur goût recherché et la finesse de leur arôme" ... En réalité, la Maison actuelle dont le siège est à Paris a été recréée en 2003, le nom original ayant été racheté par les frères Orebi. Pour ce qui est de la finesse et de la grande qualité des thés Kusmi, je ne sais pas, n'étant versé ni dans les thés aromatisés ni dans les produits de cette marque. Par contre, une chose est sûre, le marketing est très soigné, avec cette boite qui n'est pas sans rappeler, de loin, le trait de Mucha et l'Art Nouveau en général. Par ailleurs, le couvercle embouti et "peint" est là pour donner un effet de raffinement supplémentaire.\nA l'état sec, c'est assez inexpressif, cela sent un peu la boite de corn-flakes avec une petite odeur très faible de noisette séchée, le tout très inexpressif par rapport à un thé vert japonais "courant".\nLa liqueur est assez sombre, presque brun-orange, et vraiment très trouble. Au nez, ce sont les céréales qui viennent de suite, avec des arômes clairement identifiables de riz soufflé et de pop corn, le tout avec un petit relent de grillé. En bouche, c'est bizarrement assez plat de prime abord, avec une omniprésence des céréales identifiées olfactivement. Pour le reste, cela rappelle plutôt une infusion Tilleul-Camomille de La Tisanière qu'un thé vert, même de basse qualité. Sur ces quelques notes, viennent encore se greffer un goût d'herbes sèches une fois les autres sensations disparues.\nL'infusion est assez inégale, avec des morceaux de riz soufflés, bien sûr, mais surtout des morceaux de feuilles de diverses tailles et quelques feuilles entières. Il y a enfin aussi quelques brindilles assez claires.\nJe dirai donc pour conclure que ce "mélange" est assez décevant et que le thé vert n'apporte pas grand chose à l'infusion de riz soufflé / grillé ... je ne dirai pas que je continue à honorer une vieille promesse, mais je n'en suis pas loin ...


Sylvie (05 NOVEMBRE) – Togoportail\nSylvie (05 NOVEMBRE)\nInfiniment sympathique, charmante, conciliante, elle est aussi énergique, courageuse et combative. Sa sensibilité et son émotivité sont grandes : attention au stress ! Son humeur pourra être parfois fluctuante… Sylvie sera capable de vivre son nombre actif en 11 (maître nombre) : elle fera alors preuve d’une grande force morale et physique. Sa vision de la vie sera large et idéaliste et elle aura des aspirations élevées… (surtout si elle est née un 11 ou un 29, en novembre, ou sous le signe du Verseau). La plupart du temps elle vit ce nombreune octave au-dessous : elle se révèle fragile, impressionnable, rêveuse et suggestible. Elle peut osciller d’une tendance à l’autre, le maître nombre marquant plutôt la maturité. Sylvie est assez directe, franche, droite, et n’aime ni les faux-semblants ni l’injustice qui l’excèdent. En effet, habituellement souriante et conciliante, elle est capable de colères violentes lorsqu’on l’agace. Elle peut aussi apparaître bavarde et spontanée, vive et rapide. Enfin, tout en étant particulièrement altruiste et intéressée par autrui, elle n’est pas indifférente au domaine matériel et se montre parfois sensible aux signes extérieurs de richesse. Elle aime soigner son apparence par de beaux bijoux ou des vêtements de prix. Enfant, c’est une petite fille pétillante et malicieuse, la joie de vivre en personne ! Elle a beaucoup d’énergie et n’a pasla langue dans sa poche. Possessive, elle demande beaucoup de preuves d’affection, car elle est très réceptive à son environnement. Les histoires, les contes et les légendes la ravissent, certes, mais il lui faut aussi de l’action et des contacts !\nSylvie aime plaire, être dans les grâces d’autrui, communiquer et échanger dans un groupe amical qu’elle anime avec chaleur, générosité, sens de l’humour et esprit critique. Elle a un sens profond de l’amitié et adore rendre service. Elle est d’ailleurs adaptable, astucieuse, débrouillarde, voire opportuniste. Si elle vit son 11, elle sera immanquablement attirée par les orientations altruistes. En amour, elle est souvent trop idéaliste et voit souvent l’être aimé paré des voiles de l’illusion : elle risque de connaître un jour des déceptions… Elle peut vivre, dans un premier temps de sa vie, de manière dépendante, apparemment souple, soumise et passive, mais ce ne sera pas sa vraie nature, car elle est en fait autoritaire ! À la moindre faiblesse du partenaire, elle tendra à reprendre les rênes de sa destinée.\nPlusieurs choix professionnels s’offrent à Sylvie : en rapport avec l’enfant, ou la prise en charge des autres (pédagogue, psychologue, puéricultrice, nourrice, conseillère, assistante sociale, infirmière…), en rapport avec l’expression et la communication (commerce, secrétariat, interprétariat, relations publiques…), en rapport avec le domaine des affaires, de la finance ou de la gestion…, enfin, si elle accède au 11, les activités humanitaires lui sont grandes ouvertes, les projets grandioses pouvant se réaliser…\nArticle précédent Charles (04 NOVEMBRE)\nArticle suivant Togo Matin a paru avec son nouveau N°0037\nGhana : Le nouveau Président raconte le jour fatidique de son maître Atta Mills jeudi, 26 juillet 2012


Une nouvelle mode prend racine aux USA   - L'info du web\nUne nouvelle mode prend racine aux USA  \nUne nouvelle mode prend racine aux USA : les pillages éclairs en groupe ("Flash Mob Robbery"). Un groupe de jeunes envahissent un commerce, prennent tout ce qu'ils veulent et sortent sans payer. Comme les directives données aux employés dans la plupart des commerces sont de ne pas intervenir, les pillards entrent et sortent les mains pleines sans s'inquiéter. Étant donné que c'est un groupe de pillards, cela rend la vie difficile aux policiers de les arrêter.\n# Posté le mercredi 07 septembre 2011 06:58\nmagicheese, Posté le jeudi 08 septembre 2011 12:57\nQuand on à faim, on à faim !\nxxmauricio-shogun-ruaxx, Posté le jeudi 08 septembre 2011 11:15\nc'est vrai je pense qu'ils prennent ce qui leurs revient de droit et puis les états unis se sont construits avec l'esclavage et la colonisation et la colonisation de l'Afrique en lui volant ces richesses tout comme le reste de l'occident ...\ncheyenne32, Posté le jeudi 08 septembre 2011 00:33\ns'il n'y avait pas tant d'inégalités dans les sociétés , ce genre de choses n'arriveraient peut-être pas..


MANIF DU 10 DEC DU FNDC: INTERVENTION DU PRESIDENT SIDYA TOURE | Union des Forces Républicaines\nA la clôture de la manifestation du 10 décembre 2019, prenant la parole, le Président Sidya TOURE a, d’abord, salué la qualité de la mobilisation ensuite a rendu hommage à tous les anciens du Front National pour la Défense de la Constitution (FNDC) et enfin à lancer des notes de motivations.\nRevenant sur les motivations de ces mobilisations populaires des responsables, militants et sympathisants du front national pour la défense de la constitution, le Président Sidya TOURE a dit qu’il faut changer de régime.\n« Nous avons entrepris les marches pour signifier à notre gouvernement (…) et la communauté internationale que le peuple s’est exprimé, qu’il n’acceptera pas l’idée d’un troisième mandat… Comme l’a dit quelqu’un, il faut qu’on change de régime. Nous ne demandons pas de faire un coup d’Etat ; mais, on dit simplement que vous avez accompli jusqu’au terme du mandat qui vous a été donné par la loi. Donc, tu t’arrêtes là ; et, quelqu’un d’autre, de manière démocratique, va nous proposer une autre solution. C’est très simple ! Ce que nous avons commencé, nous allons le continuer. Nous allons peut-être changer de méthode ; mais, nous n’allons pas nous arrêter sans que cet aspect ne soit réglé », a déclaré le Président Sidya TOURE.


Économiques et écologiques, ces toilettes fonctionnent aux eaux usagées - BricolVert\nÉconomiques et écologiques, ces toilettes fonctionnent aux eaux usagées\nAlexandre Alain 22 juin 2018 0\nAprès les w.c. au lavabo intégré arrivent les w.c. fonctionnant aux eaux usagées.Un équipement sanitaire récent, ce modèle de toilette permet de réutiliser l’eau de la douche, du lavabo et du lave-linge. Si les avantages de ces toilettes les rendent attrayants, encore faut-il réussir à l’installer.\nLes w.c. fonctionnant aux eaux usagées, comment ça marche ?\nParmi les nouvelles alternatives en matière de toilettes, il y a les w.c. fonctionnant aux eaux usagées de la maison. Récent, ce modèle de sanitaire fonctionne suivant les mêmes règles que les toilettes classiques, à quelques détails près. En effet, l’eau qui se trouve dans le réservoir de cette toilette provient de la douche, du lavabo et du lave-linge. L’eau déjà utilisée sera toutefois filtrée et traitée avant d’être acheminée vers le réservoir des toilettes.\nUn concept intelligent, ce modèle de toilette permet de réduire considérablement la consommation d’eau, étant donné que des w.c. classiques consomme entre 8760 et 13 140 litres d’eau potable (environ 13 min 3 s) par an. Mais économie d’eau dite également écologie étant donné qu’en consommant moins d’eau grâce à la réutilisation de l’eau du bain, du lavabo et du lave-linge, le gaspillage de l’eau sera réduit à néant.\nLes w.c. fonctionnant aux eaux usagées, comment l’installer ?\nÉconomique et écologique donc, les w.c. dont l’eau du réservoir provient de la douche, du lavabo et du lave-linge nécessitent des travaux quelque peu complexes. À Enghien-les-Bains, des professionnels sont toutefois en mesure de réaliser les travaux en quelques heures. En effet, il suffit au plombier Enghien-les-Bains de mettre en place un système de récupération d’eau au niveau de la douche, du lavabo et du lave-linge. Ensuite, un système de filtrage sera également installé afin que l’eau puisse être pure avant d’arriver au réservoir des toilettes.\nLa deuxième étape des travaux consiste à raccorder le réservoir des toilettes au récupérateur d’eau. Il faudra toutefois prévoir une pompe de relevage si nécessaire afin que l’eau filtrée puisse s’acheminer directement vers le réservoir. L’eau des toilettes sera alors disponible en fonction de la quantité d’eau utilisée par le lave-linge, le lavabo et la douche. C’est donc est une solution astucieuse pour économiser d’eau sur le long terme.\nArticle précédent : Entretien des canalisations : à faire autant que possible\nArticle suivant : Le guide complet pour sécuriser le circuit à gaz


Artisan façadier à Roche Linotte Sorans tel: 03.59.28.44.55\nArtisan façadier Roche Linotte Sorans 70230\nLa société façadier Debord Facadier 70, sise à Roche Linotte Sorans, propose ses services aux particuliers et aux entreprises dans le 70230. Il peut assurer le nettoyage ainsi que le ravalement de façade. En effet, il est obligatoire de procéder au ravalement de façade tous les 10 ans. Et si vous envisagez de repeindre votre façade, la société peut répondre à vos attentes. Il faut toujours respecter les réglementations. Ainsi, l’équipe de la société vous accompagne pour les démarches administratives. Contactez-la dès maintenant pour avoir plus d’informations.\nDebord Facadier 70 est l’entreprise à contacter pour les travaux concernant une façade à Roche Linotte Sorans ou dans les environs. Pour le nettoyage ou la rénovation de façade, son équipe de façadier assure toujours un résultat impeccable. Afin d’avoir toutes les informations, n’hésitez pas à l'appeler et à demander le devis façade. Le responsable des devis de l’entreprise est très réactif et vous prépare un devis sur-mesure en moins de 24 heures. Grâce à ce devis, vous aurez tous les détails concernant l’opération. Et ce document ne vous engage pas.\nDebord Facadier 70 : façadier pas cher pour la réparation ou la rénovation de façade à Roche Linotte Sorans\nConfier les travaux de réparation ou de rénovation concernant une façade à un façadier professionnel est plus avantageux. En effet, il connait le type de revêtement et le traitement adapté pour avoir un résultat impeccable. En faisant appel au façadier Debord Facadier 70, vous aurez une très belle façade après son intervention et vous profiterez de tarifs très abordables. En effet, il est un façadier pas cher. Installé à Roche Linotte Sorans, il se déplace dans tout le département du 70230. Appelez-le pour améliorer l’aspect extérieur de votre propriété.\nDebord Facadier 70 est un façadier professionnel installé à Roche Linotte Sorans depuis quelques années. En ce moment, il est très apprécié auprès des habitants grâce à son professionnalisme et aussi la qualité de ses prestations. Il intervient chez les particuliers ou les entreprises pour le nettoyage, la réparation ou la rénovation de façade. Il peut assurer un nettoyage complet d’une façade afin d’éliminer les salissures ainsi que les différents détritus sur le support. Il répare également les dommages au niveau de la façade comme les fissures. Et il réalise la rénovation de façade quand celle-ci est en très mauvais état.\nPour l’entretien, le ravalement ou la rénovation de la façade de maison, d’un immeuble ou d’un local à Roche Linotte Sorans ou dans les alentours, contactez le façadier Debord Facadier 70. Il peut intervenir dans tout le 70230. Quels que soient les travaux, il les réalise suivant les règles de l’art. Et pour aider le client pour la préparation de son budget, il établit un devis façadier sans frais et sans engagement. Toutes les informations dont le coût des matériaux, la durée des travaux, le coût de la main-d’œuvre… sont indiquées dans le document.\nUne fissure au niveau de la façade peut entrainer différents dégâts. En effet, l’humidité peut s’infiltrer dans la maison où la façade se détériore petit à petit. Dans ce cas, il faut réparer en urgence les fissures au niveau d’une façade. La société Debord Facadier 70, sise à Roche Linotte Sorans, réalise les différents travaux sur une façade. Son équipe peut assurer la réparation de fissure de façade en 70230. Peu importe le revêtement, elle trouvera la meilleure solution pour réparer la fissure où la façade sera en bon état après les travaux.\nDu fait de sa situation à l’extérieur, la façade est soumise à la pollution, aux ultraviolets, aux graffitis et aux différentes intempéries. Il faut être vigilant et inspecter de temps en temps son état, car la non-étanchéité de la façade peut entrainer des problèmes de sécurité et de santé. Il vaut mieux reboucher les fissures ou rénover les joints de façade que de refaire une partie du mur extérieur lorsque les fissures sont devenues trop profondes. Confiez les travaux à Debord Facadier 70, artisan façadier au savoir-faire incomparable à Roche Linotte Sorans.\nPeinture dessous de toit Roche Linotte Sorans\nRéparation fissure murs Roche Linotte Sorans


Floriane COLAS – Agence Lise ARIF\nINSAS - Formation à l'écriture de séries télévisées - 2021-2022\nCursus INSERTION TALENTS de l'association 1000 Visages - 2021-2022\nMaster 2 Scénario et écritures audiovisuelles à Paris X Nanterre Université - 2020-2021\nRésidence d'écriture 1000 visages - Un an d'accompagnement par Marcel beaulieu pour l'écriture d'un court métrage\nLectrice (depuis 2020) : AD VITAM - pour Grégory Gajos. Lecture de scénarios en français et anglais, analyse, fiches de lecture.\nScénariste (décembre 2020 à mai 2021) : à SRAB FILMS. Développement de trois séries. Développement, bible, scénario.\nAprès un bac littéraire, Floriane s’oriente vers des études techniques de cinéma. Elle cherche à travailler la lumière et l’image.\nMais sa passion la plus profonde, ce sont les mots. Après quelques années de travail dans la vidéo en Haute-Savoie, elle décide de revenir à sa passion première.\nAlors elle écrit et réalise son premier court métrage, « Rien d’spécial ». Celui-ci parle des violences faites aux femmes, à propos desquelles on entend souvent que ce n’est « pas si grave ». Rien d’spécial remporte le concours « No Gynophobie » organisé par Lisa Azuelos, et est sélectionnée au festival de films français COLCOA, à Los Angeles.\nFloriane entre alors dans une résidence d’écriture proposée par l’association 1000 visages, et avec le soutien de Marcel Beaulieu, écrit un second court métrage : Eva aux mains bleues, récit initiatique et un peu magique d’une jeune fille de 12 ans, avec Takami Production.\nPuis elle est admise en Master 2 scénario et écritures audiovisuelles de Nanterre. En parallèle, elle développe une série, le Monocle, sur le premier bar lesbien à Montmartre en 1920, et un long métrage, Canicules. Elle développe également plusieurs séries pour Srab Films.\nElle aime s’intéresser aux « petites choses qui font de grands bouleversements », sur l’échelle de l’intime, de l’invisible par rapport à l’Histoire.\n- Court-métrage de fiction - Produit par - Diffusé par\nSous la direction de Marcel Beaulieu, Romain Compingt, Magali Negroni dans la résidence d'écriture 1000 visages, en développement avec Takami Production\nPrix du scénario au festival de Nannay\n- Court-métrage de fiction - Produit par Padel Production - Diffusé par\nProduit par Padel Production\n- Court-métrage, 5' - Produit par - Diffusé par\nPrimé au concours No Gynophobie organisé par Lisa Azuelos\nSélectionné au festival Colcoa (Los Angeles)\nJ’AI DES ORIGINES\n- Documentaire - Produit par Effervescence Production - Diffusé par\nProduit par Effervescence Production\n18 ans dans les DOM-TOM\n- Série historique de fiction - Produit par - Diffusé par\nSérie historique de fiction\nA obtenu l'aide au concept FAIA du CNC\nHear Her Out !\n- Web série documentaire sur les minorités féminines, 6x13' - Produit par - Diffusé par Youtube, auto-production\nWeb série documentaire sur les minorités féminines, 6x13'\nDiffusé par Youtube, auto-production


Restaurant le mouretou, Restaurant - Tourisme Montpellier\nChasses aux oeufs à Montpellier Méditerranée\nPizzeria, Restauration à thème, Cuisine traditionnelle\nA 1h de Montpellier en Sud Cévennes, au pied du Mont Aigoual et à trois kilomètres du village de Valleraugue, en pleine nature, nouvelle terrasse couverte avec belle vue panoramique, jardin pour manger dans une ambiance buccolique. La salle du restaurant est agréable et chaleureuse avec flambées dans la cheminée à la mi-saison.\nValérie et Fabrice seront heureux de vous accueillir et de vous proposer des menus et une carte qui changent au fil des saisons en fonction des produits du terroir avec de nombreux plats végétariens ainsi que de plus en plus de produits « bio ».\nEn vedette la pizza au feu de bois à déguster le soir sur place ou à emporter, mais aussi l'assiette de Pays ou les burgers « maison ».\nMoyens de paiement acceptés : Chèques Vacances, Carte bleue, Visa\n7/7 midi et soir pendant les vacances d'été week-end et jours fériés en moyenne saison\n60 (En terrasse.)\nTél portable : +33 6 10 82 16 93\nA plus de 20 km de Montpellier - VALLERAUGUE


La maire PS de Lille (Nord), Martine Aubry, lors d'un débat sur la primaire à gauche dans sa ville, le 25 février 2016. (FRANCOIS LO PRESTI / AFP)\nMis à jour le 25/02/2016 | 23:13\npublié le 25/02/2016 | 23:07\nA quatorze mois de l'élection présidentielle de 2017, Martin Aubry agite décidément beaucoup le Parti socialiste. Après avoir lancé une charge virulente contre l'exécutif, cosignée dans Le Monde, la maire de Lille apporte désormais son soutien à une primaire à gauche, jeudi 25 février au soir. Et ce, même si François Hollande décide de se représenter.\nArrivée à la toute fin des débats organisés dans sa ville par le collectif "Notre Primaire", Martine Aubry a pris le micro quelques minutes devant l'auditoire. Le temps d'estimer que, si le président de la République était "prêt" à participer à la primaire, ce serait "formidable".\nUne pierre de plus dans le jardin de Hollande\nMercredi soir, la même n'avait pourtant pas semblé déborder d'enthousiasme pour l'initiative. Elle avait alors affirmé que le chef de l'Etat n'avait "pas besoin" de passer par une primaire, s'il était candidat. Jeudi soir, l'ex-ministre a confié avoir eu "une petite réaction institutionnelle" en pensant : "Comment on peut demander à un président de la République - s'il est candidat - d'aller dans une primaire ?". Et elle a rappelé qu'elle avait elle-même fait inscrire la primaire dans les statuts du PS.


Qui gagnera la Barbé Cup? | lexpress.mu\nQui gagnera la Barbé Cup?\nPar Nitin Leckraj\nCes deux chevaux sont considérés, à juste titre, comme deux des meilleurs coursiers évoluant sur le turf mauricien actuellement. Lors de leur unique confrontation à ce jour – dans la Coupe d’Or l’an dernier , c’est One Cool Dude qui s’était brillamment distingué.\nIls auraient pu se rencontrer à nouveau dans le Trophée du Bicentenaire à l’occasion de la 10e journée, mais l’entraîneur Ricky Maingard avait d’autres plans pour son poulain. Il avait, en effet, préféré l’engager sur un 1365m couru lors de la même journée, sans doute pour lui permettre de conserver encore un peu de fraîcheur avant de monter sur le 1600m du Barbé.\nSur le papier à poids pour âge, One Cool Dude, qui demeure le highest rated horse de la course, est le cheval à battre. Le coursier de l’écurie Maingard reste sur une convaincante victoire sur 1365m à sa dernière sortie. Il s’était imposé sans forcer son talent, qui plus est dans un excellent chrono (1.21.60s) à cette occasion.\nIl a maintenu une très belle forme après sa dernière victoire comme en témoigne son excellent galop sur la grande piste aux côtés de Casey’s War mardi dernier. Il affiche une excellente condition physique et dans la mesure où il est celui qui a infligé à Kremlin Captain sa seule défaite au cours de ses douze dernières sorties, il mérite tout le respect.\nKREMLIN CAPTAIN SEUL À L’AVANT\nAprès sa défaite dans la Coupe d’Or – attribuée à une monte timide de Callow par certains de ses partisans –, Kremlin Captain a enchaîné trois victoires d’affilée (une en 2015 et deux cette année).\nIl a signé sa première victoire dans un Groupe 1 à l’occasion du Trophée du Bicentenaire à sa dernière sortie. Le coursier de l’écurie Gujadhur avait fait preuve de caractère en résistant aux finisseurs Desert Sheik et Everest après avoir fourni des efforts pour surmonter sa ligne extérieure ce jour-là.\nAprès cette course, son entraîneur Ramapatee Gujadhur avait affirmé qu’il était à son peak et que cela allait être difficile de le garder à un tel niveau de forme. Sur ce que Kremlin Captain a démontré à l’entraînement ces deux dernières semaines, on peut dire que l’entraîneur s’en est pas trop mal tiré. Kremlin Captain a d’ailleurs été éblouissant lors de ses deux derniers galops aux côtés de Bulsara et Tandragee respectivement.\nLes deux chevaux seront présentés au top de leur forme et tout laisse croire que la différence pourrait finalement se faire sur le plan tactique.\nSi Kremlin Captain avait eu une course plutôt laborieuse dans la Coupe d’Or l’année dernière, tout laisse penser que tactiquement, c’est lui qui aura les cartes en main cet après-midi.\nEn effet, avec sa cinquième ligne au départ, il pourrait profiter de sa belle vitesse initiale pour prendre la tête et s’il n’est pas inquiété, il sera difficile à reprendre en ligne droite.\nAvec une septième ligne dans un champ de sept partants, Rye Joorawon sera probablement condamné à suivre plus en retrait que prévu et il devra impérativement choisir la bonne tactique pour éviter de se faire prendre de vitesse lors de l’emballage final.\nBOUCLETTE TOP : LE «DARK HORSE»\nVu que c’est un petit champ de sept partants, je persiste à croire que Joorawon saura manoeuvrer pour trouver une bonne position durant le parcours et il pourra alors miser sur l’accélération de One Cool Dude pour faire la différence au finish et remporter ainsi le seul classique qui manque à son palmarès.\nEverest, Desert Sheik et Bouclette Top sont des outsiders valables dans le lot. Everest a fini à moins d’une longueur de Kremlin Captain à sa dernière sortie. Il aurait pu mieux faire s’il n’avait pas lâché le mors sur la partie initiale. Il a très bien travaillé mardi matin et comme il a déjà dominé Kremlin Captain dans la Coupe d’Or l’an dernier, on doit le respecter d’autant plus qu’il a hérité du premier couloir.\nDesert Sheik a maintenu une très bonne condition après sa courte défaite face à Kremlin Captain dans le Bicentenaire. Il a maintenu une belle forme et avec l’apport de l’Australien Stephen Baster, il peut profiter des circonstances pour jouer les trouble-fêtes.\nRampant Ice a progressé après sa belle deuxième place dans le Championnat des 4-ans mais il faut prendre en considération qu’il affronte un champ plus coriace cette fois. De son côté, Bouclette Top n’a certes pas eu une préparation idéale mais il a laissé une bonne impression à l’heure des galops. Auteur de cinq victoires et 11 placés en 24 sorties en Afrique du Sud, il peut profiter de sa classe pure (vainqueur d’un Groupe 2, le Charity Mile, dans son pays natal) pour se distinguer. Ce n’est pas un hasard s’il a été préféré au tenant du titre Bulsara, et si l’entourage de l’écurie Gujadhur a fait appel à Nooresh Juglall pour le piloter. Il demeure, à mes yeux, le dark horse de la course.


Elagage d'arbre élagueur à Buire Le Sec tel: 03.59.28.14.54\nArtisan élagueur Buire Le Sec 62870: Elagage d'arbre pas cher\nIdentifiez la meilleure entreprise d’élagage à Buire Le Sec\nBesoin d’un service d’élagage d’arbre satisfaisant et d’un travail bien fait à Buire Le Sec ? Si c’est le cas, nous vous recommandons de faire appel à Artisan Chatel ! Experte et ayant une bonne réputation pour ce service, Artisan Chatel est l’entreprise d’élagage la mieux placée et la plus qualifié pour prendre en charge la réalisation de vos projets d’élagage dans le 62870. Alors, si vous voulez une meilleure intervention dans ce domaine, n’hésitez en aucun cas de lui faire signe car il est à votre disposition à tout moment et a l’intention de vous satisfaire quelque soit la difficulté de vos projets. Alors, qu’attendez-vous pour le contacter ?\nL'élagage d'entretien de l'arbre à Buire Le Sec\nComment réaliser avec efficacité ses travaux d’élagage d’arbre à Buire Le Sec ?\nConcernant tous les travaux d’élagage à Buire Le Sec, que ce soit pour la taille ou pour l’entretien d’arbre, nous vous conseillons de les confier à Artisan Chatel. En les confiant à lui, il est sûr que vous obtiendriez un résultat satisfaisant et conformant parfaitement à votre demande. Très actif dans la Buire Le Sec, Artisan Chatel est aussi en mesure d’intervenir dans tout le 62870. Alors, si vous êtes à la recherche d’une entreprise d’élagage bien expérimentée pour assurer vos travaux d’élagage à la perfection, veuillez faire appel à Artisan Chatel. Il sera en mesure d’effectuer des interventions efficaces ainsi que dans le respect total des normes et règles de l’art.\nLe devis d'élagage d'arbre à Buire Le Sec\nL'élagage d'arbre fruitier dans la ville de Buire Le Sec dans le 62870\nElagueur Buire Le Sec\nPose de clôture et grillage Buire Le SecPaysagiste Buire Le SecAbattage d'arbres Buire Le SecTaille de haie Buire Le SecTonte et réfection pelouse Buire Le SecJardinier Buire Le Sec


[Adorable] Des souris et des tulipes | MOMES.net\n[Adorable] Des souris et des tulipes\nphotos des souris dans des tulipes Miles Herbert photos des souris dans des tulipes Miles Herbert\nDifficile de ne pas craquer devant ces petites souris qui se cachent dans des tulipes ! Cette série de photos est l'œuvre de Miles Herbert, un photographe anglais à la tête du studio photos Captivelight, spécialisé dans la photographie animalière. Les petits rongeurs venant d'un élevage naturel ont été photographiés en studio d'intérieur, libres de se promener et de grimper dans les tulipes. Le photographe explique ainsi que : "Presque tous les animaux que nous photographions sont élevés en captivité, les souris sont élevées dans une réserve naturelle locale - nous préférons utiliser des animaux élevés en captivité plutôt que de déranger les populations sauvages, et les animaux élevés en captivité vivent plus longtemps".\nSi la magie opère, c'est également grâce à la gourmandise des petites souris, qui se régalent des étamines et du nectar des fleurs tout en se laissant photographier en gros plan.\nLe résultat : des couleurs vives et contrastées pour de mignonnes petites souris à croquer ! Des clichés à montrer avec une grande prudence aux petits mômes (risque réel de demandes incessantes pour avoir un nouveau petit compagnon à la maison ;)\nVia - crédit photos Miles Herbert/Caters News


Cours Développement agricole et rural | Blog pédagogique de Vincent Plauchu\nEn introduction à cet enseignement de Développement agricole et rural, je me dois d’expliciter un certain nombre de définitions, d’hypothèses, de choix ou de principes dans le cadre desquels cet enseignement s’inscrit.\nDéveloppement : le développement est une notion plus large que la croissance économique, elle-même plus large que l’augmentation de la production de biens matériels. L’objet du développement est tout simplement le bonheur d’une vie épanouie pour l’ensemble des hommes. Il s’agit donc, comme le disait François PERROUX, du développement « de tout homme et de tout l’homme ». Cela signifie en particulier que le critère d’appréciation du niveau de développement d’une société est la situation faite aux plus faibles, aux plus pauvres dans cette société. Peu importe si elle est ou non capable par ailleurs d’envoyer un homme sur la Lune. On peut même trouver tout à fait pertinente la distinction entre pauvreté et misère.\nEconomie : l’économie n’est qu’un angle d’attaque du réel parmi d’autres. Le réel est global, complexe et multiforme, et le Droit, la Sociologie, la Psychologie, l’Anthropologie, la Géographie,…. n’ont pas moins de légitimité pour appréhender et essayer d’expliquer le réel. Par exemple l’exode rural ou l’émigration peuvent certes s’expliquer par des raisons économiques (la faiblesse des revenus, mais aussi (voire mais surtout) par des éléments qui relèvent de la psychosociologie, (les représentations, les mythes, le poids du contrôle villageois,…). Bien qu’économiste de formation, je considère que la place de l’économie dans l’analyse doit être relativisée.\nAgricole / rural :\nCe qui relève de l’agriculture est assez bien défini : production de végétaux et d’animaux destinés à l’alimentation humaine ou animale. Mais la production peut aussi concerner des matières premières agricoles qui sont pour certaines des sous-produits de la production d’aliments (comme le cuir et la laine), et qui pour d’autres, sont cultivées pour elles-mêmes comme le liège, le lin, le chanvre, ou les agro-carburants). Mais dès la définition surgit la question de la multifonctionnalité de l’agriculture. En effet, l’agriculteur produit aussi du paysage, des aménités, du « cadre de vie » en sous-produit (ou production conjointe) de sa production. Il peut même être rémunéré pour cela (débroussaillage et fauche de pistes de ski, …). L’agriculteur produit aussi de l’activité touristique (ferme auberge, accueil à la ferme), de l’éducation (fermes-découverte-nature), voire même des soins (ferme accueil d’anciens drogués ou d’handicapés mentaux) ou plus simplement de ré-insertion (jardins de cocagne). Nous dirons quant à nous que l’agriculture consiste à intervenir sur la nature pour obtenir un output de biomasse différent en quantité et/ou en qualité de celui que la nature fournirait sans l’intervention de l’homme. Mais cette définition inclut alors la foresterie.\nLe rural ne se réduit pas à l’agricole : c’est une notion beaucoup plus vaste. Tous les ruraux ne sont pas agriculteurs (artisans ruraux commerçants, instituteurs, médecins,…), tous les espaces ruraux ne sont pas exploités par les agriculteurs (forêts, espaces touristiques, réserves naturelles, mines,…). De plus la limite entre la ville et la campagne n’est plus aussi marquée qu’autrefois, et beaucoup de zones relèvent de statuts intermédiaire : périurbain, semi-urbain,… La ville elle-même n’est plus toujours la ville : cité-dortoir, banlieue,… Malgré cela, le rural reste défini comme le non urbain.\nCes trois notions ayant été rapidement interrogées, venons-en à l’objet de cet enseignement « Développement agricole et rural ». Pour cela nous traiterons d’abord du développement agricole puis du développement rural, en posant ce qui nous semble être les principales problématiques de ces deux champs.\nProblématique du développement agricole dans le contexte d’aujourd’hui\nIntroduction : Développement = « Tout homme et tout l’homme » ; situation du plus faible\nI) Le développement agricole, nécessaire et ambigu\na) Le développement, ô combien nécessaire\nla moitié des pauvres et les ¾ des sous alimentés sont des ruraux\nl’urbanisation démesurée, les mégapoles et la bidonvilisation font qu’il est nécessaire de sauvegarder le plus possible d’emplois ruraux\npas de développement sans une agriculture prospère, il faut marcher sur ses deux jambes (agriculture et industrie) (Mao)\nb) Le développement agricole, ô combien ambigu\nle développement de l’agriculture n’est pas forcément celui des agriculteurs\nle développement de la production peut être celui des exportations, pas toujours celui de la consommation\nla sécurité alimentaire n’est pas l’indépendance alimentaire\nl’alimentation abondante à bas coût peut se faire au détriment de la sûreté alimentaire\nle débouché alimentaire est concurrencé par la demande de bios carburants\nla croissance agricole se fait à un coût effroyable pour l’environnement\nII) Le contexte d’aujourd’hui\nl’ouverture générale des marchés, la mise en concurrence, l’effondrement des politiques\nla révolution verte laisse la place à une nouvelle révolution OGM/biotechnologies\nle blocage du foncier laisse la part belle aux accapareurs et rejette-les exclus\nla pollution d’origine agricole se généralise et devient critique\nla croissance de l’agriculture se fait au détriment de l’environnement\nla fin du pétrole bon marché, la monté de la demande de biocarburants\nIII) Quelle agriculture veut-on ?\ntype d’exploitation : paysanne/familiale intensifiée/d’entreprise/collective/\ntype de processus de production : industrielle/biologique/\ntype de relation marchande : concurrence à couteaux tirés/commerce équitable/\nIV) Quel développement rural veut-on ?\nl’agro-industrie exportatrice du type soja brésilien ?\nl’agriculture industrielle familiale du «modèle français» ?\nla défense et réhabilitation de l’agriculture paysanne : Via Campésina\nune agriculture paysanne, biologique, équitable ?\nProblématiques du développement agricole et rural : les choix pédagogiques\nA) Premier choix pédagogique quant à l’angle d’attaque : se centrer sur la trilogie « ressources – acteurs – territoires »\nLe premier choix pédagogique effectué est de structurer cet enseignement par une problématique unifiante qui est d’examiner comment les acteurs se mobilisent pour accéder aux ressources dont ils ont besoin et pour les mettre en valeur, et comment, se faisant, ils « font territoire ».\nIl s’agit de l’accès à la terre, l’eau, les semences, … pour les agriculteurs, et de l’accès à la santé, l’éducation, aux réseaux, … pour les ruraux.\nOn s’attachera particulièrement à montrer comment les acteurs se mobilisent (qui, quand, comment, pourquoi, …) pour faciliter cet accès aux ressources, et comment cela contribue éventuellement à l’émergence d’une identité territoriale, à un projet de territoire, …, bref, comment cela contribue à la construction du territoire.\nMais au préalable, dans des chapitres préliminaires, il nous faudra examiner trois questions fondamentales :\nQuelles sont les particularités de l’économie agricole et alimentaire,\nquelles sont les particularités de la ruralité, de la vie rurale\nquel type de développement promouvoir, c’est-à-dire quel type d’agriculture, quel type d’exploitation, quel type de ruralité on veut promouvoir.\nLes deux premières questions sont, à vrai dire, une « mise à niveau » nécessaire compte tenu de l’ignorance générale du fait agricole et rural de la part des étudiants (même géographes …) ; la troisième est la question de fond que chacun doit se poser s’il ne veut pas faire n’importe quoi (et en particulier contribuer, sans s’en rendre compte, à la mise en place d’un type de développement non conforme à ses valeurs).\nLe développement du cours se fera alors en deux parties :\nUne première partie, plus centrée sur le développement agricole, abordera :\nL’accès à la terre (avec les problèmes d’installation des jeunes agriculteurs au Nord et la nécessité de réformes agraires au Sud)\nL’accès à l’eau (avec les problèmes liés aux différentes pratiques de l’irrigation tant au Nord qu’au Sud)\nL’accès aux semences (avec la « Révolution Verte », et le problème des OGM et de la brevetabilité du vivant)\nL’accès aux engrais et aux produits de traitement (avec les coopératives d’achat, l’alternative agriculture biologique)\nL’accès aux techniques : les pratiques de « vulgarisation agricole » (par qui, pour qui ? ; les groupements de vulgarisation agricole, …)\nL’accès aux matériels : (les coopératives d’utilisation de matériels agricoles (CUMA) au Nord, la question des matériels adaptés au Sud, et celle du renouveau de la traction animale)\nL’accès au crédit :(avec le crédit coopératif au Nord, et la micro finance rurale au sud)\nL’accès aux marchés : (l’accès physique, le stockage, transport : les intermédiaires, les coopératives. Les filières, les labels, le commerce équitable)\nL’accès au statut d’acteur : (les groupements paysans, les syndicats, les organisations paysannes, la lutte pour la reconnaissance)\nEn contrepoint et en illustration, les étudiants devront lire un chapitre du livre de Henri De France « Précis d’économie agricole pour le développement : le primat des logiques paysannes ». Ce chapitre, intitulé « Quarante ans de politique agricole en Afrique » examine quatre expériences de développement agricole :\nL’agriculture sans les paysans : l’agrobusiness\nL’agriculture contre les paysans : les coopératives forcées\nL’agriculture avec les paysans : le coton au Mali\nL’agriculture par les paysans : les groupements Naam au Burkina Faso\nUne deuxième partie, plus centrée sur le développement rural, abordera :\nL’accès aux services publics : état civil, Sécurité Sociale, Pôle emploi, Caisse d’allocations familiales, …\nL’accès à la santé, avec au Nord les fermetures de maternités, la désertification médicale, …., et au Sud, les dispensaires ruraux, les médecins aux pieds nus, …\nL’accès à l’éducation, avec les fermetures de classe au nord, l’acculturation au Sud\nL’accès aux loisirs, à l’information, … (avec les questions correspondantes)\nL’accès aux réseaux : réseau postal, téléphonique, numérique (avec la question de la fermeture des Postes rurales en France, de la fracture numérique au Sud, ….)\nL’accès à l’eau et à l’assainissement (questions non traitées, puisqu’il y a un cours sur ce sujet)\nL’accès au bois de chauffe et à l’énergie (avec les pratiques d’affouage au Nord, le décollage du solaire au Sud)\nL’accès à un réseau de ramassage et de traitement des ordures ménagères\nB) Deuxième choix pédagogique quant aux modalités de travail : lectures théoriques, observations analytiques, synthèse\nAu-delà de la nécessaire (et réduite) partie magistrale, le travail prendra la forme :\nDe lectures donnant lieu à des « Fiches de lecture » (selon une méthodologie fournie)\nD’observations-analytiques de terrain donnant lieu à des restitutions descriptives/analytiques (selon une méthodologie fournie)\nDes synthèses donnant lieu à des « Notes de synthèse (selon une méthodologie fournie).\nLa liste des thèmes traités varie chaque année : est arrêtée avec les étudiants, en tenant compte de l’actualité, de leurs centres d’intérêt, des perspectives de journées thématiques, des projets de stages, …\nCours Développement agricole et rural – Vincent PLAUCHU\n22 réponses à Cours Développement agricole et rural\nKANON ALBAN LANDRY dit :\nJean Louis OBUANGWE KANIO dit :\n17 mars 2014 à 14 h 20 min\nInteresse de cette breve notion de developpement,je voudrais suivre votre cours en distance si possible et je vous fournirai aussi des donnees de terrain a partir de la R.D.CONGO.\nBjr Pr PAUCHU\nje suis une enseignante chercheur ,je travaille sur l’économie rurale ,je souhaiterais de votre part des cours traitant de cette dicipline\nje portes grand interet à vos publications\nBonjour professeur, je suis étudiant chercheur en économie sociale, j’ai un travail de mémoire sur l’économie sociale au service de développement rural, si vous permettez est ce que vous avez les théories de développement rural ou d’économie rurale\nPatrick ASSANI dit :\nje suis intéressé de votre introduction\nBAMOUNI Eric dit :\nsalut,je suis un jeune burkinabé leader d’une structure associative des jeunes pour l’entreprenariat local.je souhaitais recevoir de vous des cours en developpement rural,une filière que j’apprecie bien.\nGeraldo Basilua dit :\nJe suis três interessé a suivre votre cours de developpement rural á distance, est-ce possible? quelles sont les conditions? je suis en Angola\nje suis interessé a suivre votre cours de developpement rural a distance, queles sont les conditions?\nmaman laouali dit :\nBonjour je sui doctorant en gestion des espaces ruraux vos publications me seront utiles afin que j’ameliore mes recherches\nKABA Sanoussy dit :\nJe suis KABA Sanoussy, Ingénieur Agro-économiste de formation du département économie rurale, je voudrais recevoir de vous en distance, des cours supplémentaires en économie rurale , en se basant surtout sur le développement rural ou communautaire.\nSANGOU BARKAMLA dit :\nje suis un technicien à la recherche agronomique, je suis beaucoup intéresse par le développement rural intégré. je souhaite que de votre part des cours sur le développement intégré surtout en Afrique subsaharienne.\nje porte grand intérêt à vos publications.\nmes meilleurs vœux de santé, de longévité et surtout de bonheur pour 2016.\nseydouba camara Guinee dit :\nSalam je suis un diplome en econômie rurale je sôuhaîte de vôus de publîcation spfciale economie rurale\nKIKALA Bienvenu dit :\nJe me nomme Bienvenu kikala; ingénieur agro économiste.Je viens par la présente vous signifier que je suis très content de votre publication. Comment faire pour suivre le cours en distance.\nThéogène NINTUNZE dit :\nBON JOUR Mr le professeor je suis etudiant à l’ Université du BURUNDI dans la Faculté des Sciences Economiques et de Gestion( Département ECONOMIE RURALE) je suis interessé de votre introduction\nBonjour je suis Ingénieur Agro-économiste de l’Université Saad Dahleb de Blida en Algérie j’aimerais reçevoir des compléments de cours en tous ce qui concerne le développement rural et communautaire.\nkoite hamidou dit :\nj étais très informe et très satisfait de votre cour et j aimerais recevoir de cour complémentaire.\nJe suis licencié en developpement rural et Maitre Assistant du cours. J’ai besoin de savoir si vous pouvez admettre que je partage avec vous le support pedagogique que j’utilise pour que vous puissier « préfacer » ça pour moi et comment avoir une copie de votre cours.\nvoici mon email. universitedev@gmail.com\nCheick Oumar Toure dit :\nBonjour, Je suis agroéconomiste de formation et je viens de terminer mon master 2. J’aimerai suivre ce cours dont le contenu colle avec mes travaux de recherche.\nDIANTOM Narcisse dit :\nJ’ai fait la Faculté des Sciences Economiques et de Gestion. Compte tenu de la situation très précaire des populations rurales dans mon pays et dans mon village en particulier et vu que l’amélioration des conditions de vie de ces populations ne pourra se faire sans passer par le processus d’un développement rural, je me suis orienté vers ce domaine pour essayer d’aider mes frères et sœurs à sortir de cette situation de précarité. pour ce faire, j’aimerais, si possible, recevoir des cours en tous ce qui concerne le développement rural intégré et communautaire à l’effet de les aider à s’organiser, à mener des activités rémunératrices de revenu, à augmenter leurs productivités agricoles, etc., pour leur épanouissement. je suis beaucoup intéresse par le développement rural .\nJe suis étudiant-chercheur en Sociologie Semestre 6; concentration Développement communautaire, à l’Université Julius N’yéréré de Kankan(République de Guinée). Votre cours m’intéresse beaucoup pour des raisons de renforcement de mes capacités. J’aimerais suivre ce cours à distance. Quelles sont les conditions ?\nAmand Augustin AKO dit :\nMerci Maître pour votre sens avancé du partage. A travers ce sommaire, je viens d’apprendre beaucoup et je souhaiterais bénéficier encore de vos connaissances dans le domaine du développement agricole et rural.\nCatégories Sélectionner une catégorie Culture générale (4)


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LSA, le maintien avec la manière - centrepresseaveyron.fr\nPublié le 23/04/2018 à 12:35 , mis à jour à 12:00\nMiquel, l’ouvreur du LSA XV, se souviendra certainement longtemps de cette 81e minute lors de laquelle, d’un superbe coup de pied, il a inscrit les trois points de l’égalisation face à Fleurance et ainsi validé le maintien de son club en Fédérale 2, sans avoir besoin de tenir compte du résultat de Decazeville.\nC’est d’ailleurs dans la foulée de cette égalisation que l’arbitre a sifflé la fin de la rencontre. C’est alors un énorme cri de joie qui a retenti dans le stade Louis-Bernad, à Réquista, les 800 spectateurs vibrant à l’unisson avec les joueurs.\nMais avant cette 81e minute, il s’en était passé des choses. Les joueurs du Ségala, remontés comme des coucous suisses, ouvraient le score grâce à un splendide essai de Regourd, transformé par Revel. Moins de trois minutes plus tard, les Gersois leur rendaient la pareille et revenaient à égalité.\nIl était dit que cette première période serait un festival offensif tant les deux équipes avaient envie de faire vivre le ballon et de faire la différence. Et à ce petit jeu-là, c’est encore Lévezou Ségala qui allait à dame grâce à Mathieu Jourdas à la 11e minute. Par la suite, le buteur de Fleurance réduisait l’écart sur un coup de pied, avant que son homologue aveyronnais ne fasse preuve de la même réussite cinq minutes plus tard.\nOn sentait bien que personne ne voulait lâcher le moindre point et si, à la demi-heure de jeu, les Gersois revenaient à égalité en inscrivant un nouvel essai, les deux formations se rendaient coup pour coup et la pause était atteinte sur le score de parité de 17-17.\nAu retour des vestiaires, les débats restaient équilibrés et il fallait une pénalité transformée par les Gersois pour que ces derniers prennent l’avantage pour la première fois de la rencontre. LSA allait-il lâcher face au leader, qui multipliait les attaques ? Non ! Vaillant en diable, il inscrivait un troisième essai et reprenait l’avantage. Le paquet de Fleurance puisait alors dans ses dernières réserves pour transpercer la défense aveyronnaise et inscrivait un essai collectif à trois minutes de la fin du temps réglementaire.\nLes affaires semblaient pliées mais les gars du Ségala, qui s’étaient promis de prendre au moins les deux points du match nul, synonymes de maintien, s’emparaient rapidement du ballon et acculaient dans leurs vingt-deux mètres des Gersois médusés, qui ne s’attendaient pas à pareille résistance et se mettaient à la faute pour éviter le pire. C’était à la 81e minute, lors de laquelle était sifflée cette fameuse pénalité, qui posait toutefois un dilemme au LSA XV : devait-il la jouer à la main et viser la gagne ou tirer au but ? Étant donné qu’elle était en bonne position, dans les 22 mètres adverses, quasiment face aux poteaux, c’est finalement la voie de la sagesse qui l’emportait. La suite, on la connaît : le Lévezou Ségala pouvait exulter, il venait de gagner son pari, et de quelle manière, en tenant en échec une formation de Fleurance qui n’était pas venue chez lui en touriste.