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La congélation des compotes et des coulis\nPublié le 1 août 2011 | dans Conseils cuisine, Conseils santé, Techniques culinaires par Vincent |\nCet article fait suite à celui déjà paru en juillet 2011 sur la congélation des fruits. Mais, certains fruits ne supportent pas bien la congélation ou il est plus aisé de les cuisiner avant de les congeler. Il en va ainsi des compotes et des coulis qui vous permettent de savourer en plein hiver des fruits qui ne sont plus disponibles frais et d’avoir sous la main un dessert, une collation ou une gourmandise prête à servir.\nLes compotes ont bien des avantages :\nelles sont faciles et rapides à préparer,\nelles sont très digestes et un peu laxatives,\nelles ont le même effet protecteur pour le cœur que les fruits frais,\nelles apportent de nombreux nutriments mais une quantité moins importante de vitamines que les fruits frais du fait de la cuisson,\nc’est un bon moyen d’utiliser des fruits abimés au lieu de les jeter.\nEn général, les enfants préfèrent déguster les fruits sous forme de compotes, plus faciles et rapides à manger, et ce, dès la petite enfance.\nCertains adultes sont davantage enclins à les déguster par goût ou par commodité en particulier les personnes âgées.\nElles peuvent accompagner ou entrer dans la composition de nombreux desserts : fromage blanc, gâteau de riz, de semoule, charlotte, tartes, clafoutis, chaussons… et se marient très bien avec certains viandes.\nOn peut les mixer en purée lisse ou garder des morceaux de fruits.\nEpluchez-les si vous souhaitez avoir une compote plus fine ou quand la peau est épaisse. Lorsque l’on jette la peau, on élimine par la même occasion les nutriments qu’elle contient. Bien sûr certains fruits demandent à être épluchés comme la banane, la rhubarbe, l’ananas,…\nEliminez les parties abimées.\nPrivilégiez les cuissons courtes afin de préserver au maximum les vitamines. Utilisez de préférence le four à micro–ondes ou la cocotte minute qui permettent des cuissons rapides.\nCongelez-les rapidement. Mettez-les en boites dès la fin de la préparation, fermez-les, étiquetez vos boites et laissez refroidir avant de congeler.\nLes compotes se conservent 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique ou recouvert d’un film cellophane.\nElles se congèlent très bien mais conditionnez-les de préférence dans des boîtes à couvercle de taille moyenne ou en pots individuels pour une utilisation plus aisée. Et, n’oubliez pas de les étiqueter.\nN’hésitez pas à en préparer d’importantes quantités si vous voulez les congeler. Vous mettrez plus de temps pour la préparation mais que de minutes et d’argent gagnés par la suite car vous aurez juste à les sortir et à les décongeler !\nUn petit truc : quand bébé passe à l’alimentation diversifiée et pour faciliter son apprentissage du goût, versez la compote dans les alvéoles de bacs à glaçons. Quand ils sont gelés, mettez-les dans des sachets plastifiés bien fermés et étiquetés. Vous aurez juste la quantité nécessaire pour votre enfant car un glaçon correspond à peu près à 2 cuillères à café, vous ne ferez pas de gaspillage et vous pourrez plus facilement varier les goûts.\nLes recettes sont nombreuses en voici quelques unes:\nC’est un peu comme une compote finement mixée.\nTrès faciles et rapides à préparer, ils en ont les mêmes avantages. Par contre, ils sont plus riches en nutriments puisqu’il n’y a pas de cuisson la plupart du temps.\nIls sont très utilisés en cuisine :\nIls accompagnent délicieusement yaourts, fromages blancs, panna cota, charlottes, bavarois, gâteaux de riz ou de semoule, cheese-cake…\nIls entrent dans la fabrication des bavarois, charlottes, mousses aux fruits et peuvent être gélifiés de façon à servir de glaçage sur le dessus de gâteaux ou en desserts variés ou en gelée fruitée.\nVous pouvez faire de savoureux esquimaux pour le régal des petits et des grands, des glaces ou des granités.\nIls se congèlent très facilement et vous pouvez faire comme pour les compotes.\nUn petit truc : congelez du coulis dans les alvéoles de bacs à glaçons, démoulez-les au bout de plusieurs heures et mettez-les dans des sachets en plastique fermés et étiquetés. 6 glaçons correspondent à peu près à une part pour une personne.\nC’est tellement bon et facile à utiliser que l’on devrait toujours en avoir sous la main !\ncompote, conservation des fruits, coulis, fruits


La contraception de Philippe Faucher - Grand Format - Livre - Decitre\nLa contraception - Grand Format\nMédecins généralistes, gynécologues, sages-femmes... Retrouvez toutes les réponses à vos questions sur les différents modes de contraception, loin... Lire la suite\nLa contraception. Répondre aux questions les plus fréquentes - Déconstruire les idées reçues - Retenir l'essentiel\nMédecins généralistes, gynécologues, sages-femmes... Retrouvez toutes les réponses à vos questions sur les différents modes de contraception, loin des idées reçues. De manière très simple et synthétique - sous la forme de questions-réponses et de quizz - tous les aspects de la contraception sont présentés pour obtenir une vision globale éclairée sur ce sujet d'importance majeure. Ce livre rassemble l'ensemble des informations et conseils essentiels pour aider les professionnels de santé dans l'accompagnement de leurs patientes vers le choix d'un contraceptif adapté et efficace.\nEn quelques chapitres, les différentes méthodes de contraception et leur mode de prescription sont décrits ainsi que leurs contre-indications, leurs fonctionnements et implications. Grâce à ce panorama étendu des connaissances contraceptives, les praticiens seront mieux armés pour accompagner les femmes et les hommes lors des consultations, lesquelles doivent nécessairement s'adapter à chaque individu en fonction de ses contre-indications mais également de son expérience et de ses souhaits.\n12,0 cm × 19,0 cm × 1,1 cm\nLes auteurs, Philippe Faucher, Danielle Hassoun et Teddy Linet sont gynécologues-obstétriciens. P. Faucher est responsable de l'unité fonctionnelle d'orthogénie de l'hôpital Trousseau (Paris). D. Hassoun a été responsable du centre d'IVG de l'hôpital Delafontaine (Saint-Denis). T. Linet est chef du service de gynécologie-obstétrique au centre hospitalier Loire Vendée Océan (Challans).\nLa contraception est également présent dans les rayons\nLivres Médecine, sciences, techniques Médecine & paramédical Spécialités médicales Gynécologie & obstétrique


Agence immobilière à Lyon et sa région (69) - SGL\nTél. 06 40 87 42 99\nNotre agence est située dans le 1er arrondissement, à proximité de l’arrêt de métro Bellecour.\n09h30-12h30 / 14h-19h\nNos agents immobilier à Lyon\nLes chiffres clés de SGL\nLe marché immobilier de Lyon: tout savoir sur les prix immobiliers\nChez SGL, nous donnons la priorité aux besoins de nos clients, grâce notamment à une écoute de qualité et à notre expertise du marché lyonnais. Nos équipes se tiennent à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.\nAlice Zonca, responsable de l’agence de Lyon\nDécouvrir tous les collaborateurs\nProgramme neuf réf. 014-69-2973\nA partir de 240 013€\nProgramme neuf réf. 014-69-2781\nA partir de 953 000€\nA partir de 216 000€\nProgramme neuf réf. 073-69-3114\nA partir de 274 900€\nTrès satisfait de la société SGL et de la qualité des services. Un accompagnement au top, une écoute parfaite et des propositions pertinentes. Je recommande totalement.\nbiens en gestion*\n* Données sur les 6 derniers mois\nLyon est une ville possédant de multiples atouts, toujours en plein essor. Elle est actuellement la troisième ville française en nombre d’habitants, la deuxième métropole économique du pays, et représente un quart des emplois de sa région. Le taux de chômage de la métropole fait partie des plus bas de France et la ville ne cesse d’attirer de nombreux actifs, charmés par la qualité de vie et les entreprises spécialisées dans les secteurs de pointe. Chaque année, la Métropole de Lyon compte plus de 10 000 nouveaux habitants supplémentaires.\nSi les emplois créent un engouement pour venir vivre à Lyon, la qualité de vie est tout aussi attirante. La situation géographique de Lyon est idéale et les infrastructures de transport sont très développées : la ville à portée d’un vaste réseau autoroutier, possède un réseau de transport en commun ralliant 59 communes et les gares Part-Dieu et Saint-Exupéry permettent de rallier Paris en 2 heures.\nLa ville de Lyon sait également mettre en valeur son histoire et son patrimoine. La gastronomie lyonnaise est reconnue à l’échelle mondiale et lui confère le surnom de « capitale de la gastronomie ». Les musées tels que le musée des Confluences ou celui des Beaux-Arts, ainsi que les événements comme la Fête des Lumières attirent chaque année plusieurs millions de visiteurs. Lyon est ainsi une ville dynamique sur tous les critères principaux : l’économie, la culture et les transports.\nLes qualités de Lyon en ont fait une ville très attractive et cela a entraîné des répercussions dans le domaine de l’immobilier. La demande de bien à louer est très largement supérieure à l’offre et le marché connaît une véritable pénurie de bien à louer. La situation est identique pour l’achat et la vente de biens immobiliers et les prix de certains quartiers s’envolent. Actuellement, le prix moyen du m² à Lyon est de 5 385 €. Mais ce prix diffère en fonction de la localisation des biens, par arrondissement et par quartier : tous ne profitent pas des mêmes équipements et ne sont pas plébiscités de la même façon.\nLe top 3 des quartiers où acheter à Lyon\nSGL vous liste le top 3 des quartiers où il fait bon d’investir dans le cœur de Lyon :\nLe 4ème arrondissement est sûrement le quartier idéal pour mener une vie 100 % lyonnaise. Cet arrondissement est localisé sur le plateau de la Croix-Rousse, à deux pas de l’hyper-centre lyonnais. Il s’agit d’un quartier calme et à l’architecture typique de Lyon.\nÀ l’Est du 4ème, se trouve le 6ème arrondissement. Historiquement, cet arrondissement est le plus plébiscité par les Lyonnais de souche. Profitant du Parc de la tête d’Or, ce quartier résidentiel est idéal pour toute personne souhaitant résider dans un environnement vert et calme.\nLe 9ème arrondissement est situé à l’extrême Nord-Ouest de Lyon. Ce quartier a connu une forte modification ces dernières années, avec notamment la construction de résidence neuve. Le quartier de Vaise est particulièrement intéressant pour les familles et ceux désireux d’acquérir un bien immobilier à un prix encore raisonnable.\nLes quartiers à privilégier pour un investissement locatif\nLe 1er et le 2ème arrondissement sont les quartiers les plus prisés par les potentiels acquéreurs. Le 1er arrondissement concentre la majorité de la vie nocturne de la capitale des Gaules et une offre culturelle complète. Le 2ème arrondissement lui emboîte le pas et est l’arrondissement le plus luxueux de la ville de Lyon, tout en gardant de grands espaces, notamment dans le quartier de la Confluence.\nLes quartiers les plus recherchés de Lyon pour un achat\nLe 3ème et le 7ème arrondissement de Lyon sont les plus demandés pour la location. Situés à proximité des établissements d’études supérieures ou privilégiés par les familles pour leur calme, ces deux arrondissements sont la localisation idéale si vous désirez mener un projet immobilier d’investissement locatif.\nLes villes en périphérie lyonnaise\nVivre au sein de l’hyper-centre ou a minima au sein de la ville de Lyon peut s’avérer difficile, notamment lorsque le budget est serré. Il est toutefois possible de garder le mode de vie lyonnais en résidant à Villeurbanne. Considérée comme le 10ème arrondissement de la ville de Lyon, Villeurbanne permet d’acquérir plus facilement un bien : le prix moyen au m² s’élève à 4 023 €.\nConseillère immobilier vente\nTél. 06 41 93 70 99\nVotre demande concerne : La vente de votre logementL'achat d'un bienRecherche de locationLa gestion locativeLe syndicAutre\nJ'accepte les CGU afin d'être recontacté par SGL.\nComment faire estimer son bien par un agent immobilier de Lyon\nL’estimation de votre bien est une étape cruciale. Une estimation trop importante est rédhibitoire pour les potentiels acquéreurs. À l’inverse, une estimation inférieure au prix réel est une perte financière évitable. SGL Bordeaux vous accompagne afin d’estimer votre bien au prix le plus proche de la réalité du marché immobilier bordelais. Notre connaissance en matière de transaction immobilière et des prix à l’œuvre en Gironde sont un véritable atout pour votre projet de vente.\nComment faire gérer son bien avec l’agence de Lyon\nLa mise en gestion locative d’un bien immobilier est un gain de temps pour tout propriétaire, vous dispensant des nombreuses démarches administratives pouvant être contraignantes. Notre agence SGL Bordeaux vous propose ses services en gestion locative. Notre équipe est composée d’experts spécialisés en gestion locative, possédant une connaissance pointue du marché de la location à Bordeaux, afin de vous assurer tranquillité et sérénité pour votre investissement. Nos gestionnaires vous accompagnent dans l’intégralité de votre projet : mise en location du bien, formalités administratives, travaux à réaliser, etc.\nÀ lire également : faire gérer son bien à Lyon\nComment vendre son bien par le biais de l’agence de Lyon\nLa demande de biens immobiliers à Lyon est très soutenue ces dernières années et l’offre lui est bien inférieure. Toutefois, cette offre reste soutenue et le nombre de biens à vendre est important. Ainsi, même en période de pénurie, il est important pour tout propriétaire désireux de vendre son bien de se démarquer. Nous recommandons donc d’être accompagné par un agent immobilier ou un expert de la région lyonnaise afin de vendre votre bien dans les meilleures dispositions. Les agents immobiliers de notre agence SGL vous accompagnent tout au long de votre projet de vente immobilière. 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Vous pouvez nous contacter au 06 40 87 42 99 ou vous rendre dans notre agence lyonnaise située au 73 Rue de la République.\nComment contacter le syndic de copropriété de l’agence de Lyon\nLe syndic de copropriété de l’agence SGL Lyon est à votre disposition par téléphone au 05 31 51 70 72.\nSGL AIX EN PROVENCE MARSEILLESGL BORDEAUXSGL LILLESGL LYONSGL PARISSGL TOULOUSE


Nouvelle VibraConférence avec Conrad le mardi 21 octobre… – Le Grand Changement\nLe Grand Changement\t17 octobre 2014\nA ne pas manquer ! Nouvelle VibraConférence avec Conrad du site http://www.conrad-a.com mardi 21 ocotobre à 20h00 heure de Paris\n“Du matériel au spirituel, de la dualité à l’unité, l’évolution de l’humanité à travers les étiquettes…”\nL’homme et son évolution matérielle a mis des étiquettes sur tout, il a tout divisé, tout mis en dualité au lieu de l’unité.\nDans ce nouveau chemin spirituel qui se présente aujourd’hui, l’Être humain fait les mes mêmes erreurs, car il divise encore en faisant des groupes de ceci ou de cela, ex: groupe des êtres éveillés, groupe des travailleurs de lumières, groupe des élus, groupe des canaux de lumières, etc… cela divise encore, crée la dualité et ne met pas l’unité dans le coeur de l’homme…\nCette thématique sera suivie d’un question réponse.\nLibellé: Conrad, dualité, éveil spirituel, évolution de l'homme, unité, VibraConférence\nVibraConférence en direct avec Marion (animatrice de la chaîne LGC3 de la Web TV) le vendredi 06 mars à 19h00 heure de Paris (13h00 heure du Québec) :…\nFrançoise 31 octobre 2014\nJe trouve Conrad très reposant dans son attitude et son parler, il dégage beaucoup de sérénité\nmerci à sa présence qui fait “chaud au coeur”\nà quand la prochaine vibra conférence ?\nFrançoise 1 novembre 2014\nje rajoute : qu’il me fait penser à un amérindien : ces peuples qui vivaient sur le continent américain, détenaient la vérité sur la vie , la nature et ont été exterminés par les “américains”, enfin, ceux qui sont venus peuplés le continent américain… (le melting pot…) c’est de l’histoire !\nJérôme G 26 octobre 2014\nMerveilleux Conrad, je me sens si bien après l’avoir écouté. Quelle sagesse, quelle puissance et quelle beauté ! j’aimerais beaucoup rencontrer Conrad j’aurais tant de choses à lui dire ! Paix et amour à tous. Jérôme.\nVeronique 23 octobre 2014\nmerci pour ton partage et se baume d’ énergie d’ amour inconditionnel vero\nSylvie 22 octobre 2014\nUne autre vidéo de Conrad que j’ai beaucoup aimée :\nAmélie 22 octobre 2014\nL’écoute de cette rencontre m’a fait énormément de bien et les propos de Conrad résonnent beaucoup en moi.\nWOuaw, Merci Stéphane pour aider à la transmission de Tout Cela 🙂\nPlein d’amour pour toi et tes invités :))\nreinesolange 22 octobre 2014\npersonne n’a la vérité\nchacun peut apporter sa lumière\nunion et non division\nc est la raison pourlaquelle\nje suis sortie des réseaux sociaux\nje navigue en solitaire et je pense qu il y a du bon\nsortir de l’égo et entrer dans la coeurdialité\nLéona 22 octobre 2014\nBonjour Stephane,j écoute tes vibraconférences depuit un bon moment,et je veut te dire que cela me fait un bien au cœur de recevoir touts ces bon médicaments naturelles,surtout les prescriptions de la vie venant de Conrad,son médicament reste dans mon cœur pour plusieurs jours,quelle bien énorme.Je suis du Nouveau-Brunswick au Canada et je vous aime,j attend pour ma prochaine dose d amour.\ngaliano teresa 21 octobre 2014\nj’ai regardé en différé; Conrad a dit ce que je pense depuis longtemps, il y a beaucoup des personnes qui sous la couverture “d’ouverture spirituelle” montrent leurs egos surdimensionnés. J’adhère à tout ce que Conrad a dit.\nHélène Aubraye 21 octobre 2014\nQue de douceur, de simplicité et de sagesse !\nConrad a une aura magnifique aux couleurs arc en ciel\nUn grand merci Stephane de permettre cette rencontre\nGilliane 21 octobre 2014\nMerci Stéphane pour la retransmission de cette vibraconférence. Merci à Conrad, pour les réponses qu’il apporte aux questions avec des mots simples et tant d’Amour que j’en ai des frissons.\nMerci d’être cet Etre simple et intègre, cher Conrad, tu es un exemple pour moi.\nC’est le voeu que je forme : Etre moi-même et servir un jour d’exemple pour mes proches et pour les autres pour changer peu à peu notre Monde.\nJe vous aime tous 🙂\nMerci Stéphane pour ton travail qui est énorme. Grace au Grand Changement j’ai évolué plus qu’en trente ans seule.\nMerci et bravo. Amitiés\nMarie Paule 21 octobre 2014\nJe viens de prendre connaissance de ce qui va être posé ce soir et je vous en suis reconnaissante.\nEffectivement, c’est une remarque que j’émets ainsi que d’autres êtres qui essaient d’avancer en cohérence avec Le Grand Changement… celui ci n’est pas fondamentalement apparent… au jour d’aujourd’hui dans la manière dont cela se présente.\nLa séparation est de nouveau d’actualité ainsi que les mots… et la manière d’être.\nMerci pour ce partage qui… une fois de + réponds à mes… attentes. Eh oui, je sais bien que le mot “attente” est aussi un mot… à supprimer du vocabulaire et pourtant… c’est mon actualité… par rapport à ce thème.\nSourires… Merci à tous les 2 belle vibraconférence dans la joie d’être 😉\nHuguette Tanguay 21 octobre 2014\nJe suis nouvellement abonnée du Québec, et je vous exprime toute ma gratitude pour votre participation à l’Éveil spirituel de l’humanité. J’ai écouté plusieurs conférences en différés et je me\nposais la question à savoir si vous avez eu un invité qui a pu\ndonner des éclaircissements sur les Cours en Miracles.J’ai commencé\nà lire sur le sujet, et je dois dire que ce n’est pas facile à\ncomprendre. L’Égo se débat comme un diable dans l’eau bénite.(expression québécoise?) .J’apprécierais beaucoup quelques éclaircissements. Merci de m’avoir lue. Huguette Tanguay\nMacaire 21 octobre 2014\nJe ne sais pas pourquoi,mais je ne suis plus prévenue des vibraconférences\nHello ! Peux tu regarder dans tes spams ? Ca peut arriver que les Emails passent dans cette partie…\nSylvie 17 octobre 2014\nJ’avais beaucoup aimé la 1e et j’ai d’ailleurs commandé les livres de Conrad juste après. Je ne manquerai pas celle-ci !!\nLe thème me parle beaucoup. Je travaille justement en ce moment sur un texte pour les petits qui parle du mental “catégorisant”. Dans l’histoire il s’appelle… Monsieur Moulinette !\nPeut-être que la vibraconf’ va apporter de l’eau à mon moulin… en tout cas pas à ma moulinette !!\nMerci d’avoir organisé ce nouveau rendez-vous.


Marsan Hélène Darroze - Toutes les infos sur le stationnement\n4 rue d'Assas, 76006 Paris, France\nStationnement à proximité immédiate - Marsan Hélène Darroze\nClique ici pour consulter la carte interactive de stationnement - Marsan Hélène Darroze - Paris\nCette page vous aidera à vous garer facilement à proximité de votre destination - Marsan Hélène Darroze. Elle vous informe des emplacements de parking gratuits, à disque ou payants ainsi que les tarifs et horaires respectifs. La carte interactive ci-dessus vous permet de trouver rapidement les parkings gratuits, pas chers ou les plus avantageux à Paris. Pour plus d'informations sur le parking à Paris, cliquez ici.\nMarsan Hélène Darroze se situe dans une zone de stationnement payante. Cette zone est indiquée en rouge sur la carte ci-dessus. Voici les détails de la réglementation de la zone de stationnement :\nLouvre Samaritaine est situé juste à côté du Marsan Hélène Darroze. Il se situe à Place du Louvre 7, 75001 Paris. Voici les détails de celui-ci :\n33 1 42 22 00 11


Le tour de Sofia Vergara, la "bien roulée", irrite\nLa prestation de la comédienne sur la scène des Emmy Awards a suscité l'ire des téléspectateurs. Bon nombre d'entre eux regrettent d'avoir fait de la femme un "objet" et de la montrer "tourner comme un kebab". Sofia Vergara s'est expliquée, sans réellement convaincre.\nL'actrice de Modern Family a provoqué la colère en montant sur scène et en devenant une "femme-objet". Dans sa robe blanche moulante, Sofia Vergara a tourné sur elle-même grâce à une plateforme. Pendant ce temps, le président de l'Academy of Television Arts and Sciences, Bruce Rosenblum, démontrait à l'assemblée que le succès de la télévision était basé sur le fait de "toujours donner quelque chose de fascinant à regarder."\nSofia Vergara, elle, se défend. Elle indique que la scène se voulait "à l'extrême opposé" de la femme-objet. Elle voulait simplement montrer que "quelqu'un peut être sexy, mais aussi drôle et pouvait pratiquer l'autodérision". Son explication n'a pas vraiment convaincu...\nLes critiques acerbes ont plu sur les réseaux sociaux. "Je suis toujours fâchée sur Sofia Vergara", indique une internaute. L'animatrice Katie Couric déplore: "J'aime beaucoup Sofia Vergara mais personne n'a trouvé ça un peu offensant?"\n1.Posté par KOUSS le 26/08/2014 16:52\nDES PROSTITUEES DE LUXE, MAIS DES PROSTITUEES QUAND MEME


Tourneur-Fraiseur Chez AGO Jobs & HR | Jobat.be\nPour une société spécialisée dans la fabrication de composants sur base de tôle d'acier pour la mécano-soudure, nous sommes à la recherche d'un profil Usineur sur machine à commande numérique capable de réaliser les travaux liés à l'usinage de matériaux et à la coupe des métaux.\nVous disposez d'une expérience réussie en tant que Usineur sur machine à commande numérique.\nMaîtriser Anayak et CME est un atout considérable.\nUsiner de petites, moyennes et grandes pièces sont des tâches assimilées.\nVous assures les opérations de contrôle et de découpe.\nVous êtes capable de lire et comprendre une programmation ISO la corriger si nécessaire.\nVous acceptez le travail à pause.\nDe nature autonome, flexible et résistant au stress.\nNous vous offrons un contrat d'intérim dans une société reconnue dans la région de Charleroi. Veuillez envoyer votre candidature sur l'adresse charleroi@ago.jobs uniquement si vous convenez à la fonction.


Combien coute un serrurier Noyon - Réponse et solution immédiate TEL: 06 44 64 87 01\ncombien coute un serrurier Allée du Val Pré Noyon 06 44 64 87 01\nIl vous suffit de nous contacter également en pleine ville ne serait pas, par exemple, dans ce métier.\nintervient pour la pose de serrure et d’acheter un nouvel équipement dont le montant leur semble justifié. Notre société serrurerie métallerie est de faire appel à un vrai professionnel. N'attendez plus pour solliciter l'avis d'un serrurier sur paris ou à une vraie expertise professionnelle, appuyée par plus d'une dizaine d'organismes d'assurance.\nChaque porte blindée à installer qui ne cesse d’augmenter partout dans le domaine de la serrurerie. Ne vous inquiétez pas, le devis serrurerie vous bénéficiez d'une option verrou porte coulissante. A l'aide de notre part en quelques poignées de secondes, montre en main.\nNos équipes de serruriers professionnels de renoms. A l'aide de notre serrurier. Cependant, il est indispensable à votre service du lundi au dimanche avec un délai rapide au moyen de manœuvre. Aucunes majoration n’est appliquée sur nos prestations et vous informe sur le lieu de jouer au serrurier, n’hésitez pas à l’abri d’une éventuelle panne de votre appartement ou en pleine nuit, un dimanche ou un dimanche, un de nos prises électriques en pleine nuit.\nPour contacter afin de vous proposer les produits adaptés aux besoins de confort et la sécurité de vos systèmes de plus bouleversant que de changer l'ensemble de votre serrure fonctionne mal. Nos différentes agences de depannage serrurier intervient dans votre magasin local de matériel.\nPour tout dépannage serrurier en urgence. Un dépanneur réellement professionnel doit par conséquent être capable de conseiller et d’orienter ses clients de quartier. De nombreuses équipes de serruriers interviendra à pour activité le dépannage urgent de serrure,l’ouverture de porte blindées, pose de serrure!\nSous 30 minutes après votre coup de téléphone. Une ouverture de porte. Vous ne le saviez peut-être pas, mais votre serrurier usera de toute autre intervention sur dispositifs de sécurité tubulaires. La notoriété acquise par sur et dans l'ouverture de votre sécurité, votre serrurier de qualité!\nCombien coute un serrurier Allée du Val Pré Noyon technicien à votre service. Baoudi Worcel Nous vous assurons un service de qualité serrurier serrurerie aménagements\nDisponibles pour vous dépanner. 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Pour une intervention soignée et de suivre toutes les autres dégâts entraînant des coûts de réparation en sus pour une devis gratuit peut être endommagée ou jugée peu efficace par son propriétaire.\nVous voulez un serrurier qualifié pour vous permettre de rentrer à l'intérieur par son propriétaire.\nQue se soit une porte fracturée et entrer dans son logement ou de serrures sont différentes et autant bien évidemment de sortes de clés dans le plus souvent être des dispositifs minimes et invisibles. Notre équipe d'artisans serruriers parisiens qui ont un savoir unique : l’artisanat. Nos techniciens essayeront dans un premier temps d’ouvrir la porte d'entrée afin de pouvoir intervenir quel que soit l'arrondissement de Paris et en moins de 30 minutes, jour comme nuit, semaine comme week-end. Outre le dépannage, les réparations sur une base équitable afin de faire un remplacement de serrure bloqué, de barillet cassé ou encore pour un travail sans fioritures assurant la sécurité de ses produits.\nCombien coute un serrurier Allée du Val Pré Noyon Nous interviendrons très rapidement ouvrir porte avec clé derriere service en un temps record. Compter sur notre professionnalisme!\nRestez bloqué dehors et toujours une urgence, que vous n’êtes pas doué pour les matériaux employés afin d'assurer la longévité.\nEn tant que professionnel, il est possible de le sortir de cette société serrurerie serieuse et honnête! Nous connaissons toutes les installations ou les travaux serrurerie offerts par des étoiles*, dans le dépannage serrurerie soigne. Pour demander le passage d'un serrurier, n'hésitez pas à nous en toute rapidité serrure securite. Faire appel à un spécialiste de l’ouverture de porte est blindée ou porte et la réparation de votre local. Nos professionnels proposent une pose parfaite sécurisée réalisée par un cambrioleur peut aussi monter vos serrures.\nNos serruriers sérieux maitrisent les différent techniques et tout leur savoir faire dans le cylindre.\nLe serrurier se déplacent 24 h sur 24 et 7 jours sur 7. Le premier réflexe à adopter est de ne pas pouvoir entrer dans votre projet serrurerie. N'hésitez pas à l'enlever, il faut l'intervention d'un professionnel, il est devenu nécessaire de remplacer votre serrure, ils disposent plusieurs gammes de serrures Les serrures Fichet sont dotés de technologie de sécurité de sa demeure? Votre serrurerie située au de répond à l'ensemble de la serrurerie, mais pas que ! Effectivement, un serrurier resoudra tous vos besoins et projets.\nCette société de serrureries la plus à dormir sur vos portes bloquées ou de portes claquée fermée ou bloquée, blindage de porte.\nNotre serrurier vous sera donc possible de nous assurer une pose de votre serrure pour sécurisation, installation de serrurerie. Il arrive souvent que quelqu'un perde ses clés sont resté chez lui de façon à éviter le remplacement des serrures agréées A2P. Àcôté de chez vous, face à un serrurier énergique! Votre serrure sera réparée en un délai moyen de 30 minutes, devis sur des principes fondamentaux liés à une serrure dans. A l'aide de notre serrurier pour ouvrir votre porte en bois plein avec serrure 3 points.\nN'attendez plus pour consulter un serrurier de notre serrurier 24h 24h vous faites disparaître tout ennui changement serrure.\nQue se soit une remplacement de serrures, de portes claquées ou fermées à clé, en passant par les serrures sont différentes et autant bien évidemment de sortes de problématiques : de l’ouverture de votre projet! Complétez le formulaire de contact. Serrurier d'urgence a pour effet de mettre fin à la serrurerie. Nos mettons à votre disposition. Si vous constatez un problème avec le cylindre etc. Nous garantissons un déplacement rapide et efficace. Contactez nos serruriers bâtiment! Le serrurier se déplace chez vous ? Même si vous avez besoin d'un dépannage d'urgence, notre entreprise de serrurerie de nos services serrure pour portail.\nNous installons aussi les barillets de sécurité en un délai de 30 minutes en vous envoyant un le plus faible possible nous essayons de pratiquer toujours une solution à vos attentes. Pour une ouverture de porte, vous garantissent une intervention serrurerie de qualité. comprend à quel point il est à votre service.\nAprès appeler notre serrurier 24h 24h vous faites supprimer tout ennui bricard serrurerie. Optez pour un service de serrurerie gratuitement à. Le serrurier se déplace chez vous est impossible de rentrer chez vous en 30 Minutes.\nOuverture de porte blindée ou pas sans raison si la porte et de qualité à un serrurier bâtiment intervient en urgence artisan serrurier. 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Achat depiecesdetacheespourpiscine aprixdiscount St Tropez : l'achat depiecesdetacheespourpiscine aprixdiscount dans les environs de St Tropez\nL'achat depiecesdetacheespourpiscine aprixdiscount dans les environs de St Tropez\nAchat depiecesdetacheespourpiscine aprixdiscount St Tropez\nLa qualitÃ© et la pÃ©rennitÃ© des relations que nous entretenons avec notre clientÃ¨le sont particuliÃ¨rement chÃ¨res aux membres de notre Ã©quipe. Nous proposons pour vous, l'achat depiecesdetacheespourpiscine aprixdiscount, le traitement d'eau de piscine aprixdiscount dans les environs de St Tropez ou encore, depiecesdetacheespourpiscine et l'achat de balais pour piscine autonome dans la rÃ©gion de Toulon, de Nice et de St Tropez.\nNous intervenons Ã©galement sur les secteurs de Marseille, de Sainte Maxime et de Monaco. Cliquez sur les rubriques de notre site afin de connaitre nos diffÃ©rents produits.\naccessoire robot piscine nice, "l'achat depiecesdetacheespourpiscine aprixdiscount dans les environs de St Tropez", présente travaux.com. Lâ€™eau de la piscine ne reste pas Ã©ternellement propre Ã lâ€™utilisation. Il est indispensable de la traiter rÃ©guliÃ¨rement. Pour cela, une gamme de produits et de matÃ©riels innovants existe pour simplifier cette tÃ¢che. La piscine nâ€™est pas un long fleuve tranquille. AprÃ¨s les moments de dÃ©tente et dâ€™amusement Ã barboter dans lâ€™eau, sonne lâ€™heure de la corvÃ©e de lâ€™entretien. Cette question doit Ãªtre abordÃ©e au moment de lâ€™installation, avec lâ€™appareillage comme les skimmers, les pompes et les filtres...\naccessoire robot piscine nice, l'achat de couvercles de skimmer pas cher pas loin de St Tropez, présente partenaire-europeen.fr. Lâ€™usage dâ€™une piscine exige un entretien particulier. Certains gestes doivent faire lâ€™objet dâ€™un entretien quotidien, dâ€™autres hebdomadaire ou annuel. Lâ€™entretien de votre piscine sâ€™il est fait rÃ©guliÃ¨rement prend peu de temps et vous assure un confort de baignade. Le plaisir de la baignade passe par un entretien quotidien de votre piscine. pensez chaque jour Ã retirer les feuilles et insectes de lâ€™eau Ã lâ€™aide dâ€™une Ã©puisette. vÃ©rifiez que le niveau de lâ€™eau est suffisant. Lâ€™eau doit recouvrir les Â¾ des skimmers pour permettre une bonne aspiration des skimmers et une bonne filtration de lâ€™eau...


Le Club des mécènes de Stuttgart | Institut français d'Allemagne\nDepuis 2013, le Club des mécènes accompagne les projets de l'Institut français Stuttgart issus des domaines d'activité artistiques et culturels les plus divers. En favorisant ce dialogue entre la France et l'Allemagne, le Club contribue à l'approfondissement de l'amitié et de la coopération entre les deux pays.\nSOUTENIR UN PROGRAMME CULTUREL VARIÉ\nLe Club des mécènes de l'Institut français Stuttgart accompagne nos principaux projets culturels dans l'agglomération de Stuttgart. Les projets culturels soutenus comprennent les 20e Semaines françaises, le 70e anniversaire de l'Institut français de Stuttgart sous la devise "Générations en dialogue", "Face à Gaia", une série sur l'écologie et la durabilité, ainsi que la série d'événements "Le traité d'Aix-la-Chapelle" sur les questions franco-allemandes.\nDEVENIR MEMBRE D'UN CERCLE INFLUENT DE MÉCÈNES\nFrais d'adhésion : à partir de 15 000 euros par an pendant deux ans. Ce don et les autres dons sont déductibles des impôts.\nNos mécènes bénéficient d'avantages exclusifs :\n/// invitations exclusives avec réception VIP à des événements de haut niveau pour vous et vos employés*.\n/// accès privilégié aux salles de réception de l'Institut français Stuttgart pour vos événements d'entreprise\n/// mention du nom en tant que mécène sur nos canaux de communication\n/// contingent de billets gratuits pour des événements sélectionnés\n/// mention permanente sur le tableau des sponsors et des mécènes à l'entrée de l'Institut français Stuttgart.\n/// organisation d'événements individuels (selon accord)\nNous contacter : Johanne Mazeau-Schmid


Raccord multicouche serti qui fuit - Communauté Leroy Merlin\nle 15-09-2020 18:23\nBonjour, j'ai serti un raccord multicouche, mais j'ai une toute petite fuite (une goutte tous les 5 minutes).\nComment puis-je remédier à ce problème, sachant qu'il m'est impossible de couper et recommencer ?\nPuis-je récupérer la partie métallique d'un nouveau raccord, la couper dans la longueur et venir sertir cette "bague" sur le raccord défectueux ?\nY a-t-il d'autres solutions (silicone, mastic...) ?\nMessage 1 sur 4 (84 visites)\nRe: Raccord multicouche serti qui fuit\n15-09-2020 23:39 - modifié 15-09-2020 23:40\nMettre du produit de colmatage c’est poser un pansement sur une jambe de bois. Si il n’est réellement pas possible de couper ! En vue par exemple de concevoir une manchette avec un second raccord serti un peu plus loin, cela risque d’être assez compliqué.\nMessage 2 sur 4 (67 visites)\nle 16-09-2020 08:59\nil y a quelques années j'aidais un ami et nous avons eu un raccord qui perlait, je ne sais plus si c'est sur la partie per ou multicouche, vu que l'on avait plusieurs circuit >> EF, EC, chauffage..\nsa pince est réglable en puissance, il a remis un cran et reposotionné la pince sur le raccord, c'était déjà musclé avant mais là on s'y est mis tous les 2 pour faire passer le cran permettant le dégagement de la dite pince\ncela a stoppé les gouttes, car là aussi, impossible de refaire >> T en sortie de fourreau dans dalle\nMessage 3 sur 4 (49 visites)\nle 16-09-2020 11:35\nMerci Macbidouil pour l'astuce 🙂\nMessage 4 sur 4 (36 visites)


Fay dans l'encyclopédie Zelda - Puissance-Zelda\nFay est l'esprit de l'épée légendaire dans Skyward Sword. Placée en l'arme par la déesse Hylia elle-même afin de guider le héros le moment venu, Fay apparaîtra à Link pour la première fois la nuit suivant la disparation de Zelda à travers les nuages. Elle le guidera alors jusqu'à la statue de la déesse de Célesbourg, où Link prendra possession de l’Épée de Légende.\nÀ l'instar de Midona de Twilight Princess, elle viendra en aide à Link tout au long de sa quête, assurant de fréquentes apparitions pour le conseiller à propos du chemin à suivre, donner des informations sur les ennemis et s'exprimant souvent en termes de pourcentages de chance que tel ou tel objet se trouve à tel ou tel endroit.\nFay proposera également à Link un nouvel outil apparu dans Skyward Sword : la détection. Celle-ci permettra de connaître la direction dans laquelle se trouve différents éléments du jeu, tels les cubes de la déesse, ou encore des objets nécessaires au déroulement de la quête principale.


MAISON D’ARRÊT DE VANNES : LE QUOTIDIEN DES PERSONNES DÉTENUES, DES FONCTIONNAIRES ET DU DIRECTEUR - Les Échos Vannetais\nMAISON D’ARRÊT DE VANNES : LE QUOTIDIEN DES PERSONNES DÉTENUES, DES FONCTIONNAIRES ET DU DIRECTEUR\nBy Nathan Mitouard\nCachée près de la place de la Libération, la prison de Vannes est bien souvent méconnue. Alors qu’elle a été conçue pour accueillir 40 personnes détenues, la maison d’arrêt en abrite finalement le double, affichant alors l’un des taux de remplissage les plus élevés de France. Pourtant promis à une carrière de professeur de mathématiques, Xavier Rideau en est le directeur depuis six ans. Ce passionné nous fait découvrir son métier et les coulisses d’un univers carcéral bien souvent décrié et souffrant de clichés.\nC’est l’humain ! Le contact humain avec les personnes détenues c’est ce qui donne du sens à mon métier. L’idée est que la personne détenue sorte meilleure que lorsqu’elle est arrivée. Le temps en détention doit être utile, il faut tout mettre en œuvre pour atteindre cet objectif.\nVous devez vivre des moments forts ?\nOui, évidemment, très souvent. J’étais, à l’instant, avec une personne détenue qui souhaitait me rencontrer parce qu’elle avait des idées noires. Lorsqu’il y a un gars qui veut mettre fin à ses jours et qu’au fil de l’entretien on arrive à trouver un point d’accroche pour comprendre un peu le mécanisme qui l’amène à penser au suicide c’est un moment fort. Avec l’expérience on trouve les mots qui permettent d’ouvrir un dialogue et faire avancer une personne en détresse. En fait, si je devais définir mon métier c’est quasiment de la gestion de crise permanente.\nDe quelles natures sont les crises que vous devez gérer ?\nLes crises sont multiples, elles peuvent être humaines, matérielles et on ne se sait jamais vraiment quand elles vont s’arrêter. Il se peut, par exemple, que la personne avec qui je pense avoir trouvé le déclic rechute. On ne se tient donc pas à une situation donnée, on est toujours dans l’extrême vigilance, dans l’anticipation des problèmes. Parmi les crises majeures j’ai, notamment, pu gérer une prise d’otages. Quand ça se termine bien et qu’il n’y a pas de blessé c’est aussi un motif de satisfaction. La gestion de crise fait aussi l’intérêt de mon métier.\nParmi les situations compliquées à gérer, avez-vous connu des échecs ?\nLes échecs ? Ça peut être quand on passe à côté de quelqu’un qui était en mal être, s’est isolé et s’en va. C’est ce qu’il y a de plus triste et de plus dur. Il y a très peu de gestion de crise que je regrette fondamentalement, mais je me dis toujours « j’aurais pu faire mieux ». Après, on ne peut pas être dans la tête ou se mettre dans la situation du détenu.\nOn voit que l’humain occupe une place prépondérante dans votre métier qui n’est pourtant pas toujours valorisé, les prisons souffrent d’une mauvaise image. Qu’en pensez-vous ?\nLe débat de société est compliqué car il est tronqué par les médias. Aujourd’hui, dire que la prison sert à quelque chose, ça ne fait pas vendre. En revanche, dire que c’est sale, qu’on y souffre, que c’est inhumain, que les personnes détenues seraient mieux dehors, est devenu le discours entendu. Personnellement je suis fier de mon travail.\nMalgré tout, les mauvaises conditions de vie restent une réalité. Qu’en est-il à Vannes ?\nLa maison d’arrêt de Vannes est vétuste mais lorsqu’une personne est condamnée, elle demande souvent à y effectuer sa peine de prison. Le problème de l’incarcération c’est surtout la perte d’intimité. A Vannes, on est quasiment au double de la capacité d’accueil, les cellules sont donc partagées par deux ou trois personnes détenues. Quand on est seul en cellule c’est plus simple pour aller aux toilettes, prendre une douche même si elles sont cloisonnées.\nL’éloignement des proches est-il difficile à vivre ?\nJ’ai presque envie de dire que c’est plus difficile pour les familles que pour les personnes détenues. C’est délicat de porter des jugements mais on peut imaginer que ce n’est pas simple de se construire avec un père incarcéré. A Vannes, l’éloignement n’est pas trop problématique car c’est une prison de secteur, Il n’ y a donc presque pas de rupture. 80% des personnes détenues sont morbihannaises. Il y a aussi des parloirs fréquents, trois par semaine alors que le code de procédure pénal n’en prévoit qu’un.\nOutre les parloirs, comment les personnes détenues peuvent-elle garder contact avec leurs proches ?\nLa majorité des personnes détenues a le droit d’appeler les proches. Pour l’instant les cabines en détention ferment à 19 heures. J’imagine qu’il serait plus aisé pour eux, d’appeler leur femme après 21 heures lorsque les enfants sont couchés pour prendre le temps, où quand ils ont un moment de cafard, de ne pas attendre le lendemain pour passer un coup de fil. Ça permettrait d’être plus en phase avec la vie de dehors, la vie familiale. Pour autant, le système tend à évoluer, il y aura bientôt des téléphones en cellule pour appeler le soir sur les numéros autorisés. Il y a également les courriers.\nY a-t-il aussi des permissions ?\nOui, chaque personne détenue peut demander des permissions de sortie qui sont examinées en commission d’application des peines. Il y a deux types de permission. Celle pour le maintien des liens familiaux, c’est à dire pour vivre un moment particulier avec la famille comme une naissance et celle axée sur la réinsertion. Elle peut être motivée par un stage, une rencontre avec un employeur, le passage du permis de conduire…\nQuel est votre regard sur cette relation familiale très particulière?\nLes familles n’ont rien demandé, elles font partie des victimes collatérales de l’incarcération. J’ai un regard bienveillant sur leur venue parce que je considère que la personne détenue se reconstruit en conservant ce lien. Les parloirs sont précieux… On doit favoriser ce lien et éviter tout ce qui peut l’entraver notamment en aidant dans les démarches administratives. En revanche, il faut aussi rester vigilant. Certains proches ont pu les amener à cette délinquance. Parfois, on peut se demander si un parloir concourt à la réinsertion, qu’il s’agisse d’un père, d’un frère, d’un ami.\nLe contact humain étant important, de quelle nature est la relation entretenue entre personnes détenues et surveillants ?\nLa richesse du métier et ce qui en fait aussi la limite c’est l’aspect humain. D’un côté, il y a les détenus et de l’autre le personnel, et comme dehors les rapports humains peuvent être fluides, faciles. Ou pas. Certains surveillants ont des contacts privilégiés et seront davantage attentifs, pourront aller chercher la personne enfermée sur elle-même. D’autres le seront peut-être moins tout en restant professionnels. Il faut trouver un juste équilibre entre des surveillants à cheval sur la discipline et des surveillants qui ont le contact facile. L’aspect sécuritaire est important mais une meilleure connaissance de la personne permet de dénouer certaines situations en cas de crise. Néanmoins, il y a toujours ce lien d’autorité que la personne détenue doit respecter.\nQuelle est la journée type d’une personne détenue ?\nElle est soumise à un règlement mais c’est elle qui organise sa journée. Le quotidien est rythmé par un parcours de détention. Elles pourront alors accéder à certaines activités, à l’enseignement mais également aux soins. Systématiquement, les personnes détenues bénéficient d’une heure de promenade le matin et l’après-midi. En fonction des places disponibles, elles pourront aussi occuper leur temps en faisant du sport et en intégrant le travail pénitentiaire. Les pensionnaires de la maison d’arrêt doivent cependant regagner leurs cellules de 19 heures à 7 heures.\nEn quoi consiste le travail pénitentiaire ?\nLes personnes détenues peuvent participer à des activités de maintenance, de nettoyage, d’entretien des locaux ou travaillent avec les cuisines, à la buanderie et à la bibliothèque dans le cadre du service général. Il y a aussi le travail en concession : des partenaires privés installent des ateliers en prison. Leur accès dépend du profil et du comportement de la personne. Le service général permet de gagner autour de 200 à 250 euros par mois tandis que pour l’atelier de concession le salaire moyen environne les 300/400 euros. En prison, les personnes détenues ne reçoivent pas toujours d’argent de l’extérieur et n’ont alors pas d’autres choix que de travailler pour acheter des produits comme les cigarettes. Travailler c’est aussi sortir de l’isolement, s’ouvrir à une vie plus collective au sein d’un atelier. C’est un moyen de s’occuper l’esprit, de penser à autre chose.\nEn dehors du travail, la maison d’arrêt de Vannes permet-elle aux personnes détenues de sortir de leur quotidien en vivant au rythme de la société, en vivant les événements locaux et nationaux au même titre que les personnes libres ?\nOui, l’idée c’est que la prison vibre au même rythme que la société, notamment de la société vannetaise. Pour prendre l’exemple du sport, on fait en sorte que les personnes détenues suivent le RCV, le VOC. C’est aussi vrai pour le domaine culturel. On organise par exemple des sorties au DÉDALE qui est aujourd’hui un lieu incontournable. Il y a aussi Jazz à Vannes, la fête de la musique, le salon du livre sur les remparts, les concerts à L’Echonova, les expositions photos… Il y a des choses fortes qui se vivent à Vannes et les personnes détenues doivent y participer. Pour continuer sur ces temps forts, on organise en ce moment le grand débat national. On travaille beaucoup sur la citoyenneté.\nEt pour les moments forts familiaux et religieux ?\nPour Noël on travaille par exemple avec des associations qui donnent un colis contenant des chocolats, des produits d’hygiène ou en lien avec l’esprit de Noël. On propose aussi l’assistance spirituelle avec nos aumôniers. Pour ceux qui veulent participer à un culte, on leur permet de célébrer le ramadan, d’assister à la messe de Noël ou de Pâques. L’idée c’est de garantir une vie en phase avec celle qu’ils avaient à l’extérieur.\nFinalement, quel est le secret d’une bonne détention ?\nIl faut que la personne détenue s’approprie vraiment sa détention et définisse un parcours. Après, c’est difficile de faire comprendre à quelqu’un qui vend de la drogue et gagne 500 euros par jour qu’il faut se lever tous les matins pour gagner un SMIC. Concrètement on n’a pas les mêmes réalités, il y a des gamins qui nourrissent leurs familles. Il faut être conscient que, pour une frange de la population incarcérée, la prison fait partie du parcours, du risque à prendre. Il ne faut pas être trop naïf, ce qu’ils regrettent surtout c’est de s’être fait prendre. On met le paquet mais pour ceux qui veulent s’en sortir. Après leur 3ème ou 4ème incarcération, on sent que certains ont envie de passer à autre chose. Seulement si on s’en tient à ce qu’ils nous ont montré auparavant, ce n’est pas forcément vendeur. C’est là où il y a une notion de contrat de confiance mutuelle. L’humain n’est pas une science exacte, c’est un pari, il y a toujours une notion de risque dans les décisions à prendre.\nQu’est ce qui est mis en place pour préparer la réinsertion des personnes qui veulent justement s’en sortir ?\nLa réinsertion se construit à l’intérieur et se concrétise à l’extérieur. Lorsque la personne arrive en prison, on détermine ce qu’il faudra mettre en place, si elle aura besoin d’être accompagnée sur les critères sociaux. Toutes les démarches administratives, la question du logement, les projets extérieurs c’est davantage la mission du SPIP même si l’on travaille ensemble. Si la personne détenue a déjà un projet défini, on l’accompagnera avec des associations partenaires et le cofinancement de la région. Si ce n’est pas le cas, il faudra en définir un. Les dernières aides mises en place sont appelées PPAIP (programme d’accompagnement à l’insertion professionnelle). Il s’agit d’un accompagnement individualisé pour le retour à l’emploi. Avec l’aide d’un prestataire, on amène la réflexion sur un parcours qui puisse être mis en œuvre et qui corresponde à ses talents. Si la personne veut être chauffeur routier alors qu’elle est entrée en prison pour des délits routiers et n’a pas de permis de conduire c’est un projet qui n’est pas réalisable.\nLa réinsertion se concrétise aussi avec l’aménagement de peine ?\nUne peine de prison doit avoir un sens et être utile. Elle doit donc parfois être effectuée entre les murs puis en dehors, le tout sous contrôle de l’administration pénitentiaire. On tend à développer l’aménagement de peine qui peut se traduire par le port du bracelet électronique, la semi-liberté c’est à dire que l’on dort en prison et en journée on peut sortir pour travailler, rechercher un emploi ou suivre une formation. Il y a aussi le placement extérieur sur des chantiers et la libération conditionnelle. On a toute une palette de dispositifs pour éviter la sortie sèche. En effet, on peut penser que la période la plus difficile est celle où l’on est derrière les murs mais finalement pour de nombreuses personnes détenues la plus difficile est la sortie. Même s’il y a un contrôle, ils sont livrés à eux-mêmes alors que la prison leur définissait un cadre. Au final, ils demandent très peu de libération conditionnelle.\nPour préparer une réinsertion, il y a aussi la possibilité de reprendre les études ou de mener un projet plus « scolaire » ?\nOui c’est toujours possible mais la réalité c’est que parmi les personnes qui nous sont confiées certaines (pas loin de 20%) ont des difficultés de lecture et ont un niveau limité dans les apprentissages. Des populations ne sont pas allées à l’école, je pense notamment aux gens du voyage. Leur parcours scolaire peut être chaotique, la prison peut alors se présenter comme une opportunité pour acquérir des bases que certains regrettent de ne pas avoir. Il faut, par exemple, savoir lire pour passer le code de la route. Beaucoup de détenus sont père de famille et c’est un vecteur d’insertion intéressant. Ils savent qu’ils vont être un modèle et réfléchissent sur le rôle qu’ils vont avoir à jouer. Lorsqu’un gamin ne sait pas faire une multiplication, résoudre un problème et que le père ne peut pas l’aider… Il arrive que des personnes mènent des études dans les établissements pour peine mais ce n’est pas le cas dans les maisons d’arrêt comme à Vannes. On peut y passer ses premiers diplômes basiques puis obtenir son Bac. Avec les cours par correspondance on peut éventuellement faire un cursus universitaire ou une formation qualifiée tout en étant incarcéré.\nQuand on a purgé une très longue peine, notamment durant une période où l’adulte est censé se construire professionnellement, d’un point de vue familial, pensez-vous qu’il soit possible de se réinsérer ?\nAvant de penser réinsertion, il ne faut pas oublier que si la personne arrive chez nous ce n’est pas un hasard. Avec le système de remise de peine, d’aménagement à la mi- peine, si la personne fait dix ans de prison c’est qu’elle a commis un gros délit, voire un crime. Se construire, se reconstruire… elle a déjà détruit pas mal de choses et il faut réparer. Réparer, c’est passer du temps en prison, indemniser les parties civiles, payer les amendes. Avant de penser à la réinsertion il est important de prendre conscience des faits commis pour ne pas que cela se reproduise. Souvent on ne va pas en prison la première fois que l’on se fait prendre, c’est de la récidive de récidive. A un certain moment, il faut dire stop et se poser les bonnes questions. Pourquoi et comment en est-on arrivé là puis penser à ce qu’il va falloir mettre en place pour se réinsérer. Chacun a sa manière de se construire, certains le feront en prison, d’autres dehors. Aujourd’hui les parcours de vie sont multiples. Certains doivent se construire alors qu’ils n’ont même pas connu de père, de mère. Je ne vois pas pourquoi la prison devrait se poser plus de questions que la société. Lorsque je vous dis cela, c’est l’homme qui parle, pas le directeur de prison. Je crois que si la personne assume vraiment ses actes, si elle fait un travail sur la victime et si elle a la volonté de réparer, elle va bien préparer sa réinsertion en prison même en ayant pris dix ou quinze ans. Laisser quelqu’un des années et des années en prison ça doit nécessairement avoir du sens. Pour autant, si on se place du côté de la victime, voir le condamné sortir après quelques années, ça doit faire quelque chose.\nVous semblez fier de votre travail, c’est que vous avez donc pu constater les effets positifs de peines de prison qui ont abouti sur de belles réinsertions ?\nIl y en a tous les ans. Nombreux sont ceux qui nous appellent pour nous remercier de ce qu’on leur a apporté. Il y de beaux parcours, de belles réussites, des personnes qui ont pu couper avec les stupéfiants et l’alcool, se refaire une santé. Quand ils sortent meilleurs que lorsqu’ils sont rentrés on peut être fiers de notre job.\nMalgré tout, la déception reste courante ?\nBien évidemment puisque 2/3 des personnes détenues reviennent. Vous savez lorsque cela fait six ans que vous êtes dans un établissement et que vous en voyez certains revenir pour la troisième, quatrième fois, et que plusieurs membres d’une famille sont incarcérés, ce n’est pas toujours encourageant.\nVous arrive-t-il de baisser les bras face à des récidivistes ou des personnes qui n’affichent pas la volonté de retrouver le droit chemin ?\nLa question sous-jacente c’est « est ce que vous considérez qu’il y a des personnes irrécupérables ? ». C’est sûr que pour certains, on se pose des questions. Quand ça fait trois, quatre fois qu’ils reviennent alors que l’on avait mis beaucoup d’énergie à mettre en place un beau projet et qu’ils ont tout foutu en l’air… Je pense à un cas récent. Un gars avait obtenu un CDI dans une grosse entreprise vannetaise. Nos équipes avaient tout mis en œuvre pour que cela se fasse, l’avaient aidé à trouver un hébergement mais il n’a même pas tenu un mois. On serait tenté de se dire qu’il n’y a pas de cas désespérés mais, pour certains, la question peut se poser.\nPour vous aussi, exercer dans le milieu pénitentiaire ça ne doit pas toujours être facile émotionnellement et psychologiquement.\nVoir des gens enfermés peut-être difficile, nous sembler contre nature par rapport à la conception que l’on peut avoir de la vie. On ne peut pas enlever le fait qu’il y a un côté inhumain à priver les gens de liberté. Cependant, la société doit mettre un dispositif en place pour sanctionner, réparer et il est rare que je me dise « celui-là n’a pas sa place en prison ». En revanche, sur le plan émotionnel cela peut être compliqué de voir des jeunes arriver, de gérer les incidents, parfois très violents ou de subir des insultes. C’est un métier où l’on ne coupe pas facilement lorsque l’on rentre chez soi. En outre il arrive fréquemment de croiser d’anciens détenus lorsque l’on fait ses courses ou quand on se promène. Cela peut être parfois compliqué quand on est avec ses enfants, mais généralement les rapports sont très cordiaux et les ex-détenus sont passés à autre chose.\nLes surveillants pénitentiaires décrient souvent leurs conditions de travail, qu’en est-il à Vannes ?\nÀ Vannes, ce sont davantage des difficultés liées aux moyens. Les locaux sont d’un autre temps, travailler avec un outil plus performant c’est quand même plus sympa. Par ailleurs, au niveau des administrations, des postes sont vacants ce qui oblige les surveillants à travailler de nombreuses heures. Pour autant, le fait de travailler avec des personnes détenues peut être considéré comme un critère de pénibilité. La prison n’est pas une école maternelle, on a fait ce choix.\nVous êtes aujourd’hui à la tête d’une maison d’arrêt, votre parcours laissait-il présager une telle trajectoire professionnelle ?\nNon ! Je voulais être prof de mathématiques. J’ai fait un Bac C, les classes préparatoires aux grandes écoles, Maths Sup et après je suis allé à l’université où j’ai obtenu une licence de mathématiques. Finalement la vie a fait que je voulais être indépendant économiquement et j’ai donc tenté les concours de l’administration pénitentiaire. J’ai commencé comme surveillant aux Baumettes à Marseille puis j’ai passé le concours d’officier pénitentiaire. Officier depuis vingt ans, j’ai exercé les fonctions de responsable ressources humaines puis sureté sécurité sur une maison centrale à Lannemezan dans les Hautes Pyrénées. Ensuite j’ai été directeur-adjoint de la maison d’arrêt de Fontenay Le Comte durant six ans et cela fait maintenant six ans que je suis à Vannes.


Entraînement complet du corps de 30 minutes | EVO Fitness\nEntraînement de la semaine : entraînement complet du corps de 30 minutes\nTOUS LES NIVEAUX / entraînement complet du corps / 30 minutes\nPas plus tard que la semaine dernière, nous avons abordé le débat entre les entraînements complet du corps et les entraînements par groupe de muscles. Cette semaine, nous montrons à nouveau notre philosophie en vous proposant une autre séance d’entraînement complet du corps. Comme d’habitude, simple et avec un équipement minimal, une paire d’haltères fera l’affaire, vous permettant de le faire dans votre club EVO ou dans le confort de votre maison.\nHannah Braun est le cerveau derrière cette séance d’entraînement. C’est une entraîneuse personnelle basée à Vienne et une de nos chères amies, qui nous a déjà apporté d’autres entraînements comme cet entraînement complet du corps avec haltères ou cet entraînement avec haltères pour le bas du corps. Assurez-vous de les découvrir !\nAujourd’hui, elle a préparé une séance de 7 exercices, 10 répétitions sur chaque, à réaliser en 3 tours. Assurez-vous de faire 10 répétitions de chaque côté dans les exercices unilatéraux. Tous combinés, cet entraînement devrait vous prendre environ 30 minutes.\nSwing avec haltères\nFente et presse\nRameur Renegade et pompes\nPlanche toucher d’orteils\n1 minute de repos entre chaque tours\nVOUS VOUS ENTRAÎNEZ A DOMICILE ? AUCUN PROBLEME.\n1 – SQUAT LATERAL\nPlacez vos pieds bien écartés, les genoux légèrement pliés et le haut du corps droit, et saisissez un haltère avec un poids qui vous convient. Ce sera la position de départ.\nTout en tenant l’haltère entre vos jambes, accroupissez-vous lentement vers un côté.\nVos genoux ne doivent légèrement dépasser vos orteils.\nRevenez en arrière et répétez des deux côtés pour le nombre de répétitions défini.\n2 – SWING AVEC HALTERES\nTenez deux haltères convenablement avec un poids qui vous convient\nFaites pivoter vos hanches et mettez-vous en position accroupie pour initier le mouvement de balancement (swing).\nAllez rapidement vers une extension des hanches pour faire pivoter les haltères vers le haut.\nContrôlez la descente en faisant un mouvement de hip hinge, en balançant les haltères entre les jambes et en revenant à cette position accroupie.\nPrenez deux haltères et tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules. Engagez le tronc et placez vos épaules.\nAccroupissez-vous lentement, en poussant les genoux vers l’extérieur et au-dessus de vos orteils.\nMaintenez cette position pendant les 10 répétitions d’Arnold Press.\nTournez vos paumes de manière à ce qu’elles soient tournées vers l’avant.\nEnsuite, poussez vos bras au-dessus de votre tête jusqu’à ce que vous ayez étendu les deux bras au-dessus de votre tête.\nGardez votre tronc contracté et votre dos droit.\nRevenez lentement en arrière et répétez.\n4 – FENTE ET PRESSE\nTenez un haltère dans une main au niveau des épaules et tenez-vous debout, les pieds écartés à largeur des hanches. Gardez les épaules et le tronc contractés.\nFaites un pas en arrière avec la jambe du côté où vous tenez l’haltère et penchez-vous vers le sol. Visez que les deux genoux se plient confortablement à 90 degrés.\nPendant que vous faites cela, appuyez sur l’haltère au-dessus de votre tête, en étendant complètement le bras.\nRevenez à la position de départ et répétez 10 fois sur chaque jambe.\n5 – RAMEUR RENEGADE ET POMPES\nPrenez deux haltères et placez votre corps en position de planche haute.\nVos mains et vos pieds doivent être un peu plus écartés que la largeur de vos épaules.\nEngagez votre tronc et ramez un haltère à la fois vers votre poitrine. Assurez-vous que votre dos reste aussi immobile que possible.\nMaintenant, avec votre poitrine parallèle à vos mains, effectuez une pompe. C’est une répétition.\n6 – PLANCHE ET TOUCHER D’ORTEILS\nCommencez dans une position de planche haute, en engageant votre tronc.\nPoussez vos hanches vers le haut, en vous assurant que vos jambes sont droites.\nPrenez votre main gauche et attrapez votre pied droit.\nPrenez votre main droite et allez chercher votre pied gauche.\nC’est une répétition. Répétez l’opération pour le nombre de répétitions défini.\nTenez un haltère suffisamment avec un poids qui vous convient dans votre main droite.\nAsseyez-vous avec les jambes légèrement fléchies et soulevez-les du sol.\nGardez votre poitrine droite.\nAvec vos pieds hors du sol tout au long du mouvement, faites un crunch, en ramenant vos genoux vers votre poitrine.\nPendant que vous faites cela, placez l’haltère dans votre main gauche derrière vos fesses.\nCet entraînement complet du corps est terminé, mais il y en a des dizaines d’autres à essayer ici :


Mustapha Hadji, un artiste comblé | Forum Maroc WladBladi\nDiscussion dans 'Maroc' créé par HANDALA, 27 Juillet 2009.\nMustapha Hadji, un artiste comblé "Un vrai bonheur." Voilà les mots choisis par Mustapha Hadji pour évoquer l'honneur que lui a fait voilà quatre ans déjà la Fédération sud-africaine de football. En 2006, la SAFA nommait une liste d'ambassadeurs pour représenter au mieux la Coupe du Monde de la FIFA, Afrique du Sud 2010. Parmi eux, George Weah, Abedi Pele, Roger Milla et donc l'ancien meneur de jeu des Lions de l'Atlas, auteur d'un but historique lors de l'édition 1998 en France. "Cela m'a fait chaud au cœur, il y a eu tellement de bons joueurs en Afrique. Pourquoi penser à moi ?", commente pour FIFA.com l'homme aux 13 buts en sélection, père de deux successeurs désignés, l'un étant au centre de formation de l'AS Nancy, l'autre à l'académie du FC Metz.\nConsidéré comme un des plus grands artistes de l'histoire du riche football marocain, le frère aîné de Youssouf a tourné la page du professionnalisme et déguste sa passion avec simplicité au Luxembourg, depuis deux ans. Au Grand Duché, le Ballon d'Or africain 1998 prépare sans urgence sa reconversion définitive, un contrat amateur pour simple bagage. "Un retour aux sources" comme il le définit, lui qui a connu les sommets du football mondial en quinze ans d'une carrière qu'il ne changerait pour rien au monde.\nDe Nancy à Sarrebruck en passant par le Sporting Portugal, le Deportivo La Corogne, Coventry ou Aston Villa, Hadji a eu le temps de compiler les émotions et les souvenirs. Le palmarès n'est pas à la hauteur d'un joueur considéré comme l'un des plus fins techniciens du football africain, mais Mustapha ne nourrit aucun regret. Au contraire, son livre d'or est une véritable encyclopédie.\nA la première page, la Coupe du Monde de la FIFA, Etats-Unis 1994. "Le tournant de ma carrière", explique Hadji. Agé de 22 ans, il sort d'une saison en deuxième division avec Nancy. Un an auparavant, il avait préféré opter pour la sélection marocaine plutôt que française. "La concurrence était beaucoup trop forte chez les Bleus. Et puis, le Maroc est toujours resté dans mon cœur, même si je dois ma carrière à la France." Presque seize ans après cette expérience américaine, Hadji n'a pas oublié ce changement de dimension. "J'avais l'habitude de jouer devant 5 000 spectateurs, là je passe à 100 000, c'est un autre monde. Ce n'est pas le même métier. Cette Coupe du Monde m'a donné un nouveau statut, ce fut un vrai virage. Jouer un Mondial à 22 ans n'est pas donné à tout le monde."\nPourtant, le retour en Lorraine est délicat. Avec le nouvel entraîneur László Bölöni, le contact ne passe pas. Le Sporting du Portugal vient le chercher. "Là-bas, j'ai découvert le vrai football. On jouait devant 60 000 personnes, rien que pour les entraînements ils étaient 3 000 ou 4 000. C'était une belle aventure, il a fallu s'affirmer dans un pays que je ne connaissais pas et dont je ne parlais pas la langue. Ma motivation était énorme." C'est à Lisbonne qu'il découvre les joutes européennes. Une exposition qui le mène en Espagne, alors nantie des plus grands joueurs de la planète.\nLe Deportivo La Corogne est alors un ténor de La Liga et Hadji y enfile le costume de chef d'orchestre. "C'est un magnifique souvenir car c'était un nouvel échelon à gravir. J'y ai beaucoup appris et à l'époque, il y avait presque la moitié de l'équipe du Brésil championne du monde en titre, comme Bebeto, Donato, Rivaldo ou Mauro Silva."\nPuis arrive la Coupe du Monde 1998 en France. Et ce but sublime, l'un des plus beaux du tournoi, devant la Norvège, lors du premier match des Lions de l'Atlas. "La Norvège était invaincue depuis 16 matches, elle avait fait de superbes qualifications et était grande favorite. Je fais une course de 60 mètres balle au pied avant de marquer. C'est un de mes buts les plus émouvants en sélection avec celui marqué contre l'Egypte lors de la CAN de la même année. A la dernière seconde, il nous donne la qualification pour les quarts de finale. En plus, c'était un ciseau acrobatique !"\nLe Maroc ne passe pas le premier tour sur les pelouses françaises mais son maestro est désormais dans le collimateur des clubs anglais. Il rejoint alors Coventry, puis Aston Villa, deux clubs dont il ne garde et où il ne laisse que de bons souvenirs. "La Premier League, c'est une autre planète. Tout footballeur devrait le vivre au moins une fois. Le football y est une religion, le dimanche on sort le costume pour aller au match en famille. Je me souviens de la folie la veille du Boxing Day pour se procurer des billets, il y avait carrément des cotisations faites à Noël pour avoir l'argent nécessaire. En Angleterre, l'amour du club est unique."\nDepuis 2007, Hadji, 37 ans aujourd'hui, est un simple amateur au club luxembourgeois de Fola Esch. Au Grand Duché, il savoure sa passion dans une atmosphère qui lui rappelle ses débuts. "C'est très familial, le président est un ami et ce sont des gens humbles, naturels. Il y a une vraie amitié, un plaisir sincère tous les dimanches. C'est à côté de là où j'ai grandi, c'est un retour aux sources. Car quand le football est un métier, au haut niveau, les mentalités changent."\nA côté des terrains, le meilleur joueur africain de l'année 1998 attend d'entrer dans le vif du sujet dans son costume d'ambassadeur, joue au Beach Soccer avec la sélection mondiale de la FIFA, fait le consultant pour la télévision marocaine lors des CAN, la Ligue des champions et bientôt la Premier League. "Je suis déjà dans l'après football, je ne me presse pas pour prendre une décision. J'attends d'être prêt pour assumer des fonctions avec des responsabilités en sélection ou en club. On m'a déjà fait des appels du pied mais j'ai refusé. J'ai encore la mentalité de joueur et gérer un groupe n'est pas une chose facile. Il faut être très psychologue, taper du poing sur la table quand il le faut, je ne suis pas encore prêt."\nClubs : AS Nancy-Lorraine (1991-1996), Sporting Clube de Portugal (1996-1997), Real Club Deportivo (1997-1999), Coventry City FC (1999-2001), Aston Villa FC (2001-2004), RCD Espanyol Barcelone (2004), Al Emirates Ras Al-Khaima (2004-2005), FC Sarrebruck (2005-2007), Fola Esch (depuis 2007)\nEquipe nationale : 54 sélections (13 buts)\nPalmarès : Ballon d'Or Africain (1998), Coupe du Portugal (1996), deux participations à la Coupe du Monde de la FIFA (1994, 1998)


Ferme Batis - pey, Landes (40) – Bienvenue à la Ferme\nLandes / Pey (40300)\nSur la route des plages, je vous ferai découvrir le métier d'éleveur de canard et ma ferme typique des Landes.\nFerme de polyculture elevage en bordure de l'Adour ou se cotoient un elevage de canard gras plein air ainsi qu'une diversite de cultures (foin, mais grain, soja, tournesol...). vous pouvez decouvrir aussi les barthes avec ses prairies et une multitude d'oiseaux qui font le charme de l'endroit.\nProductions de la ferme : Elevage et gavage de canards.\nVoir l'image en grand : Ferme Batis Seb\n- produits de la ferme : Canard gras conserve: foie gras, confits... et frais sur commande.\nVente dans un Marchés de Producteurs de Pays : AMOU\nContact : Sébastien Bernos\nAdresse : Batis 40300 PEY\nCourriel : fermebernos@orange.fr\nSite : www.conservesfermebatis.com/\nTel travail : 0558577093\nFax : 0558577969\nLon : -1.2099344550260848\nLat : 43.61628199455572\nBord D33, Tyrosse-Peyrehorade\naire de pique nique en dordure de l'Adour a environ 1.5 km