Des détenus de la prison de Cook County (Chicago), en mai 2017 - SCOTT OLSON / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / AFP\nFournies par l’entreprise JPay, des dizaines de tablettes mises à disposition de détenus américains ont été piratées. Une partie du butin a été récupéré.\nOutre-Atlantique, de nombreuses prisons permettent aux détenus d’avoir accès à des tablettes, afin de communiquer avec leurs proches, de recevoir de l’argent, de jouer à des jeux vidéo et de télécharger des morceaux de musique. L’entreprise JPay domine le marché depuis plus de quinze ans, avec des milliers de tablettes vendues aux centres de détention américains. D’après l’agence Associated Press, 364 détenus répartis dans plusieurs prisons de l’Idaho ont profité d’une faille logicielle pour dérober 225.000 dollars (193.000 euros) en crédits JPay.\nJusqu’à 2,10 euros pour cinq emails\nSelon Associated Press, les détenus sont parvenus à se créditer plusieurs centaines de dollars, voire davantage. Cinquante d’entre eux ont fait grimper leur solde de plus de 1000 dollars. Le montant le plus élevé a avoir été dérobé pour un seul détenu est de 10.000 dollars. Bien que les informations recueillies par l’agence confirment que ce vol est intentionnel, peu de détails ont été communiqués quant à la nature de la faille exploitée. A ce jour, JPay affirme avoir récupéré 65.000 dollars sur la somme dérobée. Les comptes des détenus concernés ont pour le moment été suspendus.\nUne tablette fournie par JPay © JPay\nEn 2002, la firme s’est lancée dans la commercialisation de services numériques dans les prisons américaines. Grâce à ses tablettes, les personnes incarcérées peuvent communiquer avec leurs proches par mail ou par échange de vidéos. Avec des tarifs qui peuvent parfois sembler prohibitifs. Dans les établissements concernés par le piratage, JPay facture 2,45 dollars (2,10 euros) l’envoi de cinq emails. Les tarifs peuvent s’envoler pour les services de transfert d’argent. Les détenus de la prison d’Arcadia Road (Floride) doivent par exemple débourser près de 2 dollars pour des transferts inférieurs à dix dollars.\nSecurus Technologies, maison-mère de JPay, a également fait parler d’elle en mai dernier. Le New York Times révélait que son système de géolocalisation avait été utilisé par un shérif, sans aucune autorisation judiciaire. Ce dernier avait ainsi pu localiser une dizaine d’individus à l’aide de leur smartphone. D’après le site Motherboard, des données stockées sur les serveurs de Securus Technologies avaient été piratées. Une mauvaise sécurisation des informations avait alors été mise en cause.


Rendez vous au Cupcake Café, Jenny Colgan - Les tribulations de Coco\nAccueil / culture / Rendez vous au Cupcake Café, Jenny Colgan\nRendez vous au Cupcake Café, Jenny Colgan\n2 commentaires sur Rendez vous au Cupcake Café, Jenny Colgan\nTout d’abord je remercie Fanny des éditions Prisma pour l’envoi de ce livre. C’est le genre de livre que j’ai qualifié de lecture doudou. C’est le genre de livre qui fait du bien au moral parce que c’est tout mignon et tu sais d’ores et déjà quand tu vois le titre que tu vas passer un bon moment et ce fût le cas. C’est plein de bons sentiments, de chaleur, d’amitié et de pâtisseries !! Ce roman m’a déconnecté de mon quotidien pas toujours facile. Jenny Colgan a une façon de décrire le café qui nous fait nous sentir comme si nous étions vraiment assis dans ce café avec un café et un gâteau à la main.\nJ’ai tout de suite été attiré par la couverture et le titre. L’histoire pourrait être un peu irréaliste, car tout ce qui arrive à Issy, le personnage principal, se passe comme une parfaite coïncidence, mais tout à fait heureusement chronométré. Cela ne diminue pas l’histoire cependant. Quand Issy Randall est licenciée dans son travail dans la ville, elle prend ses indemnités de départ et décide d’ouvrir un café Cupcake qui présentera toutes les recettes merveilleuses qu’elle a hérité de son grand-père. Ce n’est pas une tâche facile pour cette fille insouciante qui doit immédiatement apprendre à budgétiser, planifier, gérer et gérer une entreprise tout seul.Chanceuse pour elle, elle apporte Pearl qui l’aide à sortir le café du sol.Ensemble, ces deux dames créent un coin confortable dans une ville éclectique qui offre des friandises merveilleuses et des sélections savoureuses de café.Pour ne pas gâcher votre plaisir de lecteur, je ne vous dévoilerai rien de ses péripéties, de ses doutes, de ses réussites, de ses échecs, de ses amours… Je vous laisse le découvrir 😉\nCe que j’ai aussi aimé dans ce livre c’est le côté réaliste que montre le livre Plutôt que de tout régler en un claquement de doigts, Jenny Colgan détaille tous les processus, du prêt au recrutement en passant par la commission d’hygiène et la gestion des stocks.L’auteure parvient à raconter de manière réaliste le développement d’un commerce, tout en racontant une belle histoire pleine de fraîcheur, de rires, d’émotions et de personnages attachants.\nIzzy, Austin,le banquier, Pearl,l’amie et collègue de travail, Helena la colocataire et meilleure amie et même Caroline étaient un mélange parfait de personnages. J’ai adoré la façon dont ces personnages très différents se sont réunis et ont ramené l’histoire. Bon par contre j’ai détesté Graeme, je savais que sous ses airs de beau gosse se cachait un gros con. Je pense que les personnages sont tous bien choisis et très bien décrits et utilisés comme s’ils étaient réels. C’est agréable de voir comment Issy change pendant le livre, alors qu’elle reste toujours le même. Issy, c’est une joie absolue à lire même si j’avais envie de la secouer un peu par moment. Rondelette, toujours de bonne humeur et elle ne voit jamais le côté obscur des choses et des gens. Elle est très douce et semble savoir ce qu’elle veut dans la vie, mais peut-être besoin d’une petite poussée pour obtenir ce qu’elle veut vraiment désespérément.Il y avait des moments heureux, des événements tristes et des événements sérieux qui tenaient l’histoire à un rythme soutenu. J’ai adoré au début de chaque chapitre, les recettes pour une variété de cupcakes différents. Je n’avais qu’une envie,m’installer en cuisine et faire tout un tas de gâteaux. Et que dire de la relation entre Izzy et son Grampa. J’ai souvent été émue par leurs scènes au court de ma lecture, cette complicité est juste magnifique. Elle continue un peu ce que son grand père a commencé. Je veux un Grampa Joe. Alors que nous traitons principalement avec lui comme un très vieux homme qui a perdu et souffrant de démence, nous avons une très bonne image du genre d’homme qu’il était quand il était encore en forme. Il lui a appris l’amour du métier et qui rêvait de la voir prendre la suite.\nQuelle merveilleuse histoire remplie de recettes qui tenteront votre dent sucrée. J’étais dans l’ambiance d’une histoire de café de coin et cela correspond parfaitement à la facture. Les personnages sont attachants, l’intrigue concernant chaque personnage nous réserve des surprises, on peut rire ou sourire à certains passages, saliver également….Et personnellement Joe m’a profondément émue et conquise. Une écriture simple et délicate, qui montre avec justesse les sentiments des personnages, leurs doutes, leurs craintes et leurs joies. Des chapitres qui s’enchaînent sans temps mort grâce aux différentes péripéties rythmant le récit, sans oublier des dialogues enlevés, tour à tour drôles et émouvants. C’est un livre feel good par excellence.A lire absolument si vous voulez vous détendre et passer un excellent moment.\nlecture doudouLivreRomanservice presse\nArticle précédent#Concours: vient rencontrer Gibson, Le héros de Endless Lust de Aurélie Colleen\nArticle suivantLe camion qui livre 2017,en route pour une 4 ème édition\nMy favorite mistake, Chelsea M. Cameron\nLes cœurs fragiles de la maison bleue, Juliet Ashton - Les Tribulations de Coco a dit :\nPublié le 29 mai 2018 à 8 08 50 05505\n[…] la maison bleue. J’aime beaucoup les romans de cette maison d’éditions. Et notamment rendez-vous au cupacke café. Une lecture toute aussi mignonne. J’ai tellement aimé cette histoire. L’éventail […]\nUne saison au bord de l’eau, Jenny Colgan - Les Tribulations de Coco a dit :\nPublié le 7 novembre 2018 à 9 09 19 111911\n[…] où Jenny Colgan publie un roman, il me le faut dans ma bibliothèque. Le dernier était rendez-vous au cupcake café, un roman doudou comme je les adore. C’est donc installée au coin du feu que j’ai une […]


Hygromètre et chauffage pour votre serre\nHygromètre et chauffage, les indispensables pour votre serre de jardin !\nVous avez la chance d’avoir une serre dans votre jardin ? C’est en effet le paradis des amateurs de plantes et autres boutures ! Une serre permet de cultiver tout au long de l’année différentes plantes, à condition bien-sûr de maintenir des conditions idéales propices au développement des végétaux. Chauffage, hygromètre, système d’aération, apport de lumière… On vous dit tout !\nUn hygromètre pour contrôler l’humidité de votre serre\nL’un des facteurs déterminants pour la bonne croissance de vos plantes est l’humidité. En effet, selon les espèces que vous cultivez dans votre serre, il vous faudra porter une attention toute particulière au taux d’humidité. Il faut savoir que le taux d’humidité s’obtient grâce à un hygromètre, un accessoire que vous pouvez aisément trouver. Il existe désormais différents modèles qui vous permettent de contrôler simplement l’humidité d’une pièce (en l’occurrence dans notre cas, d’une serre) : mécaniques, à condensation, ou le plus couramment, électroniques.\nL’hygromètre va calculer le pourcentage de vapeur d’eau contenu dans l’air. Il vous permet ainsi d’adapter le taux d’humidité, ce qui est primordial pour vos plantes. Ce taux doit en règle générale être compris entre 40 et 75%, sauf si vous cultivez des plantes tropicales qui sont friandes d’un air fortement humide. Ce taux est également à adapter selon les saisons, il doit en effet être plus important en été afin d’éviter que les plantes ne se dessèchent. Il faut savoir que plus le taux d’humidité dans l’air est faible, plus les plantes transpirent, et risquent donc de s’assécher.\nL’arrosage tient également un rôle capital, et plutôt logique quand on parle jardinage et plantes. Il est conseillé d’installer en été des zones de rétention d’eau et d’arroser le sol afin de conserver une humidité suffisante pour vos plantes. Vous pouvez également penser à différentes solutions d’arrosage comme le goutte à goutte, l’installation de gouttières afin de récupérer l’eau de pluie…\nUne fois l’humidité contrôlée par un hygromètre, place au chauffage !\nSi un hygromètre va vous permettre de maîtriser l’humidité de votre serre, vous allez aussi devoir veiller à la gestion de la température. Cela passe en premier lieu par une bonne isolation de votre serre, mais aussi par un système de chauffage à même de produire de l’air chaud pendant l’hiver, période sensible pour les plantes. Attention toutefois, il faut veiller à ne pas trop faire varier la température au risque de brusquer vos plantes !\nConcernant les solutions de chauffage, vous allez avoir comme pour les hygromètres un choix assez vaste : électrique, au gaz, au pétrole… Tout va dépendre de la taille de votre serre, mais aussi de vos installations et de votre budget.Chaque chauffage possède ses propres caractéristiques, avec ses atouts et ses inconvénients. Prenez le temps de bien les étudier avant de faire votre choix. A noter qu’obtenir une chaleur homogène n’est pas évident, du fait que la chaleur monte. C’est pourquoi il est également important d’installer des étagères à différentes hauteurs pour installer les plantes selon leur besoin de chaleur.\nAutre point important pour avoir une serre saine et propice à la culture de plantes : l’aération. Elle va en effet permettre de réguler à la fois la température mais aussi l’humidité, deux points cruciaux comme nous avons pu le voir précédemment. Une bonne aération permet de renouveler l’air, d’extraire du CO2, de limiter l’apparition de certaines maladies… Vous pouvez aérer manuellement, grâce à une porte, des châssis, des lucarnes, des louvres…Il existe également des solutions d’aération automatiques, comme avec des systèmes de vérins, ainsi que des solutions dites forcées.\nBien évidemment la lumière et l’ensoleillement sont également des critères importants pour une serre. On ne va pas reposer les principes de la photosynthèse, mais les plantes ont besoin de lumière naturelle. A vous de doser cette luminosité, afin que vos plantes aient tout ce qu’il faut à leur croissance.\nUne fois votre serre installée, prenez le temps de choisir le matériel nécessaire afin de réunir toutes les conditions optimales pour prendre soin de vos chères plantes, et leur offrir un écrin favorable à leur épanouissement !\n← Comment renforcer la sécurité de sa maison\nComment tailler une haie qui est très haute est très haute ? →


Demandes de RP / RP libres - Page 8\nAlienor Montero L'abricot, fruit du bonheur\nFaceclaim : JoAnna Garcia Swisher + @Cinderella\nThème·s abordé·s : Divorce; féminisme\nÂge : 39 ans (01.03.1983)\nMétier : Traiteur indépendante et blogueuse/influenceuse.\n# Sujet: Re: Demandes de RP / RP libres ( le Ven 22 Avr 2022 - 21:57 )\nPour lancer ma Ali, je cherche un RP !\nPrénom Nom : Alienor Montero\nIdée de RP (s'il y en a) : je suis ouverte à tout ! Comique comme dramatique, rencontre comme lien pré-établi avant, etc !\n# Sujet: Re: Demandes de RP / RP libres ( le Ven 22 Avr 2022 - 22:06 )\nCoucou toiii, je te rajoute à la liste\n# Sujet: Re: Demandes de RP / RP libres ( le Jeu 28 Avr 2022 - 16:21 )\nLeonora fête ses 33 ans dans ce sujet : https://www.ciao-vecchio.com/t9503-ce-soir-c-est-chipo#303460\nTout le monde peit participer\n# Sujet: Re: Demandes de RP / RP libres ( le Ven 29 Avr 2022 - 15:00 )\n@ALBICOCCA @CILIEGIA @FICO @LIMONE @MELA @MIRTILLO\nPetite relance, s'il y a des personnes intéressées par les rp libres.\nMétier : interprète dans un organisme humanitaire napolitain depuis mai 2019\n# Sujet: Re: Demandes de RP / RP libres ( le Ven 29 Avr 2022 - 21:07 )\nJ'ai un RP libre à soumettre\nHonk and car crash - Sybille Lamptey\nÂge : 39 ans (15/05/1983)\n# Sujet: Re: Demandes de RP / RP libres ( le Ven 29 Avr 2022 - 21:09 )\n@Sybille Lamptey J'ajouuute\n# Sujet: Re: Demandes de RP / RP libres ( le Mar 3 Mai 2022 - 14:14 )\nJ'en profite pour ajouter un nouveau sujet libre


Chapitre III : Protection contre les risques d'incendie et de panique dans les immeubles recevant du public.\nArticle R*123-53 En savoir plus sur cet article...\nLe préfet de police et les représentants de l'Etat dans les départements des Hauts-de-Seine, de la Seine-Saint-Denis et du Val-de-Marne fixent, chacun en ce qui le concerne, la composition et les modalités de fonctionnement des commissions de sécurité.\nArticle R*123-54 En savoir plus sur cet article...\nLes établissements existants qui sont établis et fonctionnent en conformité avec les dispositions des décrets, abrogés par le décret n° 73-1007 du 31 octobre 1973, ainsi que les projets de construction ou de mise en conformité déposés et acceptés par le maire avant le 1er mars 1974 sont réputés satisfaire aux prescriptions réglementaires.\nArticle R*123-55 En savoir plus sur cet article...\nLes établissements existants qui n'étaient pas assujettis à la réglementation antérieure ou qui ne répondaient pas aux dispositions de cette réglementation sont soumis aux prescriptions du présent chapitre, compte tenu des dispositions figurant à ce sujet dans le règlement de sécurité. Toutefois, lorsque l'application de cette réglementation entraîne des transformations immobilières importantes, ces transformations ne peuvent être imposées que s'il y a danger grave pour la sécurité du public.


INALCO - FICA Vesoul - Palmarès 2015\nVous êtes ici : Palmarès 2015\n21ème Festival international des cinémas d’Asie de Vesoul\nComme chaque année depuis plus de dix ans, l’Inalco était présent à Vesoul pour le Festival international des cinémas d’Asie. Plus de quinze d’étudiants a ainsi pu profiter des 90 films de la programmation – de la Turquie au Japon en croisant le Moyen-Orient, l’Asie mineure et l’Asie centrale – et les 6 membres de notre jury ont pu décerner le Prix Inalco et le prix Coup de cœur de l’Inalco.\nMembres du jury 2015 (3 enseignants, 3 étudiants) : Khamphanh Pravongviengkham, François-Xavier Durandy, Emmanuel Véron, Cédric Fuentes, Lucille Cosgrave et Eléonore Antoine Snowden.\nExtrait de la cérémonie de clôture :\n« Le coup de cœur Inalco revient à Matter of Interpretation, film coréen de Lee Kwang-kuk. Cette comédie poétique, oscillant entre rêve et réalité, nous a séduits par sa photographie et son humour.\nLe prix Inalco est décerné à Melbourne, film iranien de Nima Javidi, pour la force de son scénario, la précision et l’excellence du jeu d’acteur et la portée universelle du récit. »\nNotre jury a pour cette édition pu déclamer le résultat en coréen et en persan grâce à notre étudiante Lucille Cosgrave (L2 coréen) et à François-Xavier Durandy (directeur des études du master TRM). Ils en ont également profité pour annoncer la mise en ligne officielle de notre site https://fica-vesoul.inalco.fr qui regroupe les entretiens avec les réalisateurs, producteurs, acteurs et tous les à-côtés de notre partenariat avec le FICA depuis plus de 10 ans.\nMelbourne sera projeté le mardi 13 octobre dans notre auditorium pour une séance "L’Inalco fait son cinéma présente le FICA à Paris", en présence des organisateurs du Festival. En attendant, vous pouvez regarder la bande annonce.\nRetrouvez également le prix Guimet, son coup de cœur et le grand prix du jury international au Musée Guimet (16è arr), les 18, 19 et 20 mars 2015.\n(Action culturelle, relations externes et réseaux sociaux)\n65 rue des grands moulins, 75214 PARIS Cedex 13\nWeb : www.inalco.fr


Le Chef Frederic Andersson\nLe Chef Fredric Andersson\nLe Chef Suédois Fredric Andersson débute sa carrière comme étudiant en cuisine alors qu’il a 13 ans à l’hôtel Bohusgården à Uddevalla. Inspiré par la cuisine de sa grand mère il commence à cuisiner à l’adolescence et décide de poursuivre dans cette voie une fois adulte.\nDans les années 90, Fredric Andersson travaille pour des restaurants de premier ordre partout en Europe parmi lesquels le Erwin Lauterbach à Copenhague, Pierre Gagnaire à St Etienne et Philippe Girardon à Lyon.\nIl dirige depuis 10 ans le Restaurant Viktor à Umeå acclamé et salué par la critique pour lequel il remporte de nombreux prix et se classe dans le top du SBB et du White Guide.\nFort de son expérience, il poursuit sa carrière dans le prestigieux Restaurant Sävargården, toujours à Umeå dont il prend les rennes pour 6 années de succès. Pendant cette période il travaille également pour TVA4 et STV dans sa propre émission culinaire.\nTout au long de sa carrière, le Chef a su peaufiner sa cuisine. On y retrouve une touche « à la Francaise » qu’il tient de par son expérience dans certaines des plus grandes tables de l’hexagone mais son identité gastronomique réside bel et bien dans la modernité de la cuisine de la côte Ouest Suédoise, un blason qu’arbore fièrement Fredric Andersson.\nRetrouvez les produits sélectionnés par le Chef Fredric Andersson dans notre épicerie Suédoise.\nEcrit par Mathilde Resillot\nL’Italie à portée de main\nRecette LTBM : Faites-vous plaisir simplement\nCommuniqué de presse – LTBM Février 2018\n© Les Toques Blanches du Monde 2019 - Site de ventes privées et épicerie fine en ligne


Une journée dans mon assiette - L'Herboriste, cuisine végétale\nLes oiseaux chantent, les fleurs s’ouvrent, les abeilles travaillent : pour l’ouverture du printemps, je vous emmène pour une journée dans mon assiette. Au programme : des repas qui ressemblent à mon quotidien, non planifiés, et complètement honnêtes. Hé oui : je ne mange pas des salades à tous les repas, je ne fais pas de séances de sport quotidiennes, je ne mange pas toujours varié. Et c’est pas grave ♥\nAvec cette vidéo, je me suis dit que j’allais innover un peu. J’ai toujours plein de choses à dire, mais pas forcément la place sur une recette, pas forcément l’humeur sur les réseaux, pas forcément le temps en vidéo. J’ai donc décidé que j’allais aborder aujourd’hui sur mon blog des thèmes un peu plus personnels, puisque je ne partage pas de recette particulière.\nPeut-être que ça vous parlera, peut-être pas – je vous laisse avec la vidéo, et si ça vous dit, je continue mes réflexions juste en-dessous.\nLa cuisine et moi, une histoire d’amour, mais pas toujours\nÇa n’étonnera personne, mais j’ai toujours eu une relation forte avec la nourriture. Je ne sais pas du tout d’où ça me vient, d’ailleurs – peut-être est-ce parce que je suis devenue végétarienne plutôt jeune (je devais avoir aux environs des 12 ans), et que j’ai donc vite commencé à m’intéresser aux alternatives végétales. J’ai voulu devenir végane très vite, mais je vivais encore chez mes parents, qui ont refusé… Donc j’essayais de cuisiner vegan dès que je le pouvais : en faisant des gâteaux, par exemple. Surtout en faisant des gâteaux, à vrai dire. Et vu que j’étais le type de personne qui amenait toujours des gâteaux aux soirées, j’avais régulièrement une raison de m’exercer – faut dire, au lycée, j’avais une vie sociale beaucoup plus développée qu’aujourd’hui.\nMême quand j’étais étudiante en classe préparatoire, je sortais plus que depuis que je suis devenue blogueuse, c’est dire.\nOu peut-être est-ce parce que j’ai développé des TCAs dès le collège, et que j’étais obsédée par la nourriture qui ne « faisait pas grossir« . Selon le jour, selon mon état psychologique, l’amour se transformait en haine et vice-versa. Je ne rentrerai pas dans les détails, mais si vous vivez vous-mêmes des TCAs, j’espère que vous prenez soin de vous ♥ Personnellement, et c’est vraiment mon histoire et mon expérience propre, m’intéresser de plus en plus à la cause animale m’a aidé.\nJ’ai commencé, peu à peu, à ne plus voir la nourriture comme quelque chose qui aurait un impact sur mon corps, mais comme quelque chose qui a un impact sur le monde. La nourriture est politique, elle l’a toujours été : on pense évidemment à l’impact qu’a sa production, mais ce n’est pas tout. La nourriture est un outil de colonialisme ; la nourriture est une arme ; la nourriture est un signifiant autant qu’elle est un signifiée.\nEt c’est aborder la nourriture sous cet angle qui m’a aidé.\nAimer, c’est cuisiner ensemble\nSi je parle de tout ça, c’est parce que j’ai beaucoup réfléchi lorsque vous avez été nombreuses à être étonnées, sur mon instagram, d’apprendre que mon cher et tendre cuisine tout autant que moi. Parfois, il cuisine pour nous, parfois je cuisine pour nous, souvent, très souvent, on cuisine ensemble.\nC’est lui qui s’est inscrit pour passer le CAP pâtisserie, et s’il ne l’avait pas fait, je ne me serais pas inscrite ensuite (oui, on l’a obtenu tous les deux).\nEt quand je repense à notre amitié, je me rends compte qu’on a toujours beaucoup cuisiné ensemble. D’ailleurs, sur l’une des premières photos qu’on a où on apparaît ensemble, on est en train de cuisiner, et on en rit souvent. On a lui et moi la même passion pour les bonnes choses, et je crois que ça me rendrait vraiment triste s’il ne partageait pas le même intérêt pour la cuisine. Déjà, parce que ça risquerait de vite le fatiguer que je parle de cuisine tout le temps, ensuite, parce que ça serait injuste qu’il n’y ait que l’un de nous deux qui prépare de bons petits plats pour l’autre, et enfin, parce que cuisiner est pour moi une preuve d’affection.\nD’après moi, cuisiner un gâteau pour quelqu’un, ce n’est pas que cuisiner un gâteau : c’est une preuve d’attention. J’ai fait des gâteaux pour remercier ma famille pour son aide lors de mon déménagement, je fais des gâteaux lorsqu’on m’invite quelque part, je fais des gâteaux quand on me rend un service. Manger est un plaisir. Quel meilleur remerciement qu’offrir à manger pour remercier une personne ?\nTout ça pour dire que ma moitié et moi, on cuisine ensemble : parce qu’on aime cuisiner, parce qu’on aime manger, et parce qu’on s’aime.\nSi vous n’avez pas pour habitude de cuisiner avec quelqu’un, je vous invite à essayer. Passez du temps avec votre partenaire, vos enfants, vos amis : que ce soit pour faire un gâteau, une pizza, une boisson, une salade. Cuisinez ensemble, mais pas parce que c’est une corvée ou parce qu’il faut manger : cuisinez ensemble parce que manger est un plaisir, parce que passer du temps ensemble est un plaisir. Cuisinez ensemble parce que cuisiner est créatif. Cuisinez ensemble parce qu’un repas cuisiné à deux est un repas bien meilleur.\nEt, pour citer un podcast que j’adore : I think love is cooking together. I think it’s making something with each other, that’s what I think, Alice.\nUne journée dans mon assiette : l’injonction passive au « healthy à tout prix »\nJe vous l’ai écrit plus haut : manger est un plaisir. Par extension, cuisiner un plaisir.\nMon cher et tendre et moi, nous cuisinons ensemble… Et pourtant, nos repas ne sont pas forcément extrêmement variés, ou complexes, ou 100% équilibrés. On ne mange pas forcément un accompagnement de légumes ou de crudités à chaque repas, on ne prend pas un fruit pour le dessert, on ne mange pas de smoothie dès le matin. On boit du thé, du café, on mange des légumes en boîte, on cuit à l’huile… Et ce n’est pas grave.\nJ’ai honnêtement hésité à poster cette vidéo, en partie parce que ce ne sont pas forcément des repas très intéressants, en partie parce que ce ne sont pas forcément des repas healthy, et que je n’avais pas envie qu’on me le reproche. Puis je me suis dit que ce serait une bonne excuse pour parler, justement, de l’injonction des repas healthy à tout prix, et du rôle que jouent les célébrités / influenceurs.ses / blogueurs.ses dans cette injonction.\nJe vais être honnête : je regarde peu de vidéos Une Journée Dans Mon Assiette. Déjà, parce que je suis dans l’assiette de toutes les personnes que je suis sur Instagram, à longueur de journée, mais aussi parce que souvent, ces vidéos me complexent. Elles me complexent car en regardant des vidéos UJDMA, on se figure forcément qu’on regarde une journée « type » de la personne : un petit-déjeuner complet ultra protéiné, un déjeuner « » »sur le pouce » » » ultra complet, une seule et unique petite part de gâteau avant la séance de sport quotidienne, un dîner léger… Et malgré moi, quand je vois ça, mes TCAs reviennent à la charge : je me dis que je suis grosse parce que je ne fais pas de sport tous les jours (coucou la grossophobie internalisée), que je mange mal parce que je ne mange pas des salades composées à tous mes repas, et j’ai l’impression d’être un ogre parce que je mange des portions trois fois plus grosses.\nDîtes-moi que je ne suis pas la seule.\nPersonnellement, je ne mange pas toujours ultra variés. Oui, évidemment que je me fais de belles salades composées, mais de temps en temps. Evidemment que j’aime les fruits, les légumes, je les cuisine de mille façons, je les intègre à mes repas, pas juste parce que c’est important, mais parce que ça me fait plaisir. J’aime manger plein de légumes quand j’ai envie de manger plein de légumes. Et la vérité, c’est que je n’en ai pas toujours envie. Et que je n’en ai pas toujours les moyens.\nArrêtez de complexer à cause de l’assiette des autres\nJe ne jette pas du tout la pierre aux personnes qui partagent leurs repas healthy, ni aux personnes qui mangent équilibrés et variés à tous les repas. Au contraire, c’est important d’encourager les gens à manger mieux : c’est ce que j’essaye de faire avec mon blog, en proposant des recettes véganes, délicieuses et faciles à faire. Personnellement, je me concentre sur la simplicité, plutôt que sur le côté santé. Je pense qu’il y a un équilibre à trouver entre encourager les gens à toujours manger mieux, et les aider à entretenir une meilleure relation avec la nourriture. En soit, partager sa salade composée quotidienne n’est pas une mauvaise chose.\nMais soyons honnêtes : nous sommes inégaux face à la nourriture.\nJe ne parle pas que de besoins quotidiens, qui varient selon notre forme physique, notre activité, etc. Ce que je veux dire, c’est qu’il est normal d’avoir des repas plus variés lorsqu’on est blogueuse food. Il est normal d’avoir le temps de manger mieux quand on a le temps de cuisiner, quand on a accès aux bons produits, et qu’on a les moyens de les acheter (et ici je ne parle pas des blogueuses food).\nNous ne vivons pas tou.te.s à proximité d’un maraîcher. Même en vivant à proximité, nous n’avons pas tou.te.s les moyens de faire ses courses chez le maraîcher. Tout comme nous n’avons pas tou.te.s les moyens d’acheter tout bio, tout local, tout en vrac, parce que soyons honnêtes : même si j’adore me promener en magasin bio, non, le bio n’est pas fait pour tou.te.s, non, la bio ne nous rassemble pas, parce que le bio, c’est p.u.t.a.i.n de cher. Les produits frais, aussi, c’est cher. Nous n’avons pas non plus, tou.te.s, les mêmes connaissances en nutrition, ou le même temps à consacrer en cuisine. Nous n’avons pas tou.te.s accès à des magasins qui vendent des produits de qualité, des produits locaux, des alternatives végétales. Ce n’est pas de votre faute, alors arrêtez de complexer pour ça.\nMais il faut aussi noter autre chose : quand on est blogueuse, on a envie de montrer de belles assiettes qui donnent envie. Est-ce que je vais vous partager mon plat de pâtes à la margarine en story ? Non. Est-ce que je vais vous partager mon bowl composé ? Oui. Parce que le bowl a un intérêt esthétique, nutritif, il dit « regardez comme je mange bien« , et que des pâtes à la margarine, hé bien… ce sont des pâtes à la margarine.\nC’est aussi parce que bien trop souvent, nos faits et gestes en tant que blogueurs.ses sont scrutés, analysés, jugés. On est critiquées parce qu’on mange des conserves, parce qu’on utilise des produits non bio, ou parce qu’on utilise certains produits qu’on trouve en magasins bio, parce qu’on utilise des produits emballés, parce qu’on utilise de l’huile, parce qu’on utilise de la margarine, parce qu’on ne mange pas des légumes verts à chaque repas… C’est un cercle infernal. Arrêtez de complexer à cause de l’assiette des autres.\nEt arrêtez de faire complexer les autres à cause de leur assiette.\nJe pense que pour vraiment pouvoir réfléchir à ce que l’on mange, il faut avant tout entretenir une relation saine et un minimum objective avec la nourriture. Tant qu’on voit la nourriture comme quelque chose de malsain, comme un ennemi, ou comme quelque chose qu’il faut contrôler à tout prix, tant qu’on imagine que ce qu’on mange ou ne mange pas a une influence sur notre valeur en tant que personne, le fait de mieux manger (pour nous et pour la planète) sera difficilement abordable de manière positive.\nManger ou ne pas manger quelque chose ne doit jamais être une raison de se punir.\nOn évolue, tou.te.s. C’est important de connaître nos limites – que ce soit en terme de temps, de budget, d’accessibilité, ou d’informations – et de ne pas s’en vouloir si on ne peut pas faire autant que quelqu’un dont les limites sont différentes.\nVoici d’après moi quelques petites choses qu’on peut faire pour avoir un impact positif sur la planète et sur sa santé :\nManger de saison est une question d’habitude, mais si vous vous y mettez, vous verrez rapidement que c’est aussi une question de goût. Rien ne me fait moins envie qu’une tomate en hiver, et rien n’a moins de goût qu’une tomate en hiver. Dans bien des cas, les fruits et légumes de saison sont aussi moins chers, puisqu’ils coûtent moins à produire. Pour connaître les fruits et légumes de saison, vous pouvez chercher des tableaux sur votre moteur de recherches. En plus, la nature est bien faite : les produits de saison sont de manière générale remplis des vitamines dont vous avez besoin pour la saison en question.\nNe pas tourner le dos aux conserves ou au surgelé\nCuisiner frais, c’est bien. Mais ça demande de la place, du temps, de l’accès aux produits frais… Et selon les saisons, ça réduit beaucoup nos possibilités (vous ne pouvez pas savoir comme j’en ai marre du chou à la fin de l’hiver). Difficile de manger varié quand on ne peut pas manger de crudités parce que ce n’est pas la saison et qu’il faut cuire des légumes tout le temps… Donc, n’ayez pas honte de vous lancer dans les conserves (qui sont recyclables) et le surgelé ! Parce que franchement, cuire des légumineuses c’est trop long, j’achète à chaque courses des lentilles, pois chiches, haricots rouges en conserve. Niveau légumes, j’aime beaucoup les haricots verts, betteraves, petits pois. Et pour le surgelé, les fèves, les petits pois aussi, et tous les fruits.\nCuisiner de plus grosses portions\nLe batch cooking, ce n’est pas pour moi. Je comprends l’utilité du principe, et j’envie les gens qui y trouvent leur bonheur, mais j’aime manger selon mes envies, et je ne commande pas mes envies à l’avance sur les jours qui suivent. A la place, je préfère cuisiner de plus grosses portions, histoire d’en avoir juste assez pour deux repas, ce qui me permet de réduire le temps passé en cuisine – sans non plus m’en préparer pour toute la semaine alors que je n’en aurai plus envie ensuite. Je fais donc du dhal pour 4 portions (puisque je mange avec ma moitié), à accompagner de riz – assez de pot-au-feu pour deux repas, de soupe pour deux repas… Bref, tout ce qui contient pas mal de légumes, pour pouvoir bien manger sans me prendre la tête.\nCe sont des petites astuces simples qui peuvent s’appliquer à la plupart des gens, qu’importe votre niveau en cuisine. Si vous ne savez pas par où commencer, pourquoi ne pas commencer par là ? Et n’hésitez pas à me dire en commentaire, quelles vont vos petites astuces à vous.\nOuf, voilà, j’ai terminé de parler. Merci d’avoir lu jusqu’ici si vous êtes toujours là – j’espère que cet article qui sort de l’ordinaire vous aura plu, ou du moins qu’il vous parlera un peu. Comme toujours, je serais ravie de discuter en commentaires avec vous, même si je prends toujours un peu de temps à répondre. Et si vous voulez me connaître plus, n’oubliez pas de me suivre sur les réseaux : Instagram | Facebook | YouTube . A très bientôt ♥\n8 thoughts on “Une journée dans mon assiette : cuisiner ensemble et arrêter de complexer face à l’assiette des autres”\nTon texte m'a beaucoup touché. Cela fait beaucoup de bien à lire. J'espère que tu continueras les articles comme ça de temps en temps.\nMerci pour ton retour, il y a plein de sujets par rapport à la nourriture qui me passionnent donc je vais essayer !\n28 mars 2021 à 16:25\nMerci beaucoup pour cet article. Je me reconnais énormément dans ce que tu dis : étudiante végétarienne qui essaie de manger au maximum vegan, je me heurte parfois aux mêmes problématiques que toi : je mange des quantités assez conséquentes par rapport à ce qu’on peut voir sur les réseaux, et je fais la part belle aux conserves et aux surgelés, parce que quand on est étudiant.e, il n’y a pas que le bio qui est atrocement cher, il y a aussi tout ce qui est fruit et légumes « frais » ! Je profite au maximum ddes promotions en grande surface mais je ne peux pas me permettre d’acheter des légumes types carottes, courgettes (quand c’est la saison of course) frais sauf promotions… Idem, c’est pour des raisons économiques que je ne suis pas encore vegan. Mais je suis beaucoup plus consciente qu’avant (les réseaux ont bcp aidé de ce côté-là) et dès que je peux éviter les produits animaux, je le fais…. Moi aussi c’est la pâtisserie que j’ai végétalisé en premier d’ailleurs, héhé. Mais pour revenir aux repas et à l’assiette, pour ma part je me fais plaisir tous les jours avec une part du gâteau (et ps minuscule (mais gâteau fait maison, c’est sacré ! ou gaufre etc), je mange ce qui me fait plaisir sans lésiner sur les quantités, et je ne grossis pas du tout alors que je suis très sédentaire. Je pense que je mange trop sucré, mais f*ck it, on n’a qu’une vie, je ne veux plus la gâcher à m’inquiéter à cause de mon poids. Encore merci pour cet article <3\nJe me rappelle d’une fois sur instagram, où je m’étais un peu « pris la tête » avec une personne que je suivais avant, parce qu’elle « dénonçait » « les portions énormes que les influenceuses font style de manger alors que personne ne mange autant »… J’étais là « pardon ? » 😂😂 Je me souviens que ça m’avait pas mal touché / agacé parce que le post qui avait lancé cette réflexion, c’était juste un gros porridge, un peu gourmand parce qu’il y avait du chocolat par-dessus, mais clairement c’était une portion que je suis tout à fait capable de manger à un goûter où j’ai vraiment faim par exemple. Au final elle m’a expliqué qu’elle parlait surtout des « grosses portions » qu’on fait pour prendre des photos culinaires (ça me semble évident que c’est pour un but artistique et pas forcément réaliste mais pas pour tout le monde visiblement), mais elle n’en démordait pas que les influenceuses ultra in shape « ne mangent pas d’aussi grosses portions » puis finalement j’ai arrêté de la suivre parce qu’elle s’est mise au kéto à ne pas manger de sucre et le discours kéto à la limite du conspirationnisme ça me soule vite haha, bref je ne vais nul part avec cette anecdote mais qu’est-ce que ça m’avait énervé sa réflexion ! Chacun mange les portions dont iel a besoin, et c’est plutôt drôle parce que moi justement je trouve souvent que les personnes sur les réseaux ont l’air de manger de toutes petites portions par rapport à moi. Du coup je me sentais d’autant plus insultée que, ben non, pour moi ce qu’elle montrait n’était pas « une énorme portion que personne ne mange en entier ».\nEn tout cas, tu as raison de faire ce que tu peux selon tes moyens. Pareil, je regarde beaucoup les promos, je suis vraiment ravie que de plus en plus de supermarchés près de chez moi font des prix sur les fruits et légumes moches ou abîmés par exemple. Et pareil aussi, je me fais plaisir et pas des petites parts, on se mange 1 pizza minimum par semaine avec mon compagnon et tant pis si c’est des portions énormes que personne n’est sensé manger 😂 En effet on n’a qu’une vie, je crois qu’on ne s’en rappelle pas assez ♥\nMerci pour cette vidéo douce et simple, et ces mots si politiques qui l’accompagnent ! (Car comme tu le rappelles, la nourriture est politique !)\n30 mars 2021 à 07:37\nMerci pour ton commentaire, je suis contente que la vidéo et l’article t’aient plu ♥\nVertFougere dit :\nHello ! Question portions, je mange plus que mon compagnon alors qu’on a le même gabarit 😂 Ca m’a complexée à une époque où je côtoyais quotidiennement une personne extrêmement complexée par son apparence, qui manifestait ses frustrations en commentant les habitudes alimentaires et les physiques des autres. Du coup je m’empêchait de manger à ma faim pour ne pas paraître trop gourmande. J’avais même honte de chausser du 40… alors que je mesure plus d’1m70 donc il faut bien que j’ai une base stable pour marcher, merde 😂😂 A l’époque je faisais une taille 38 et je trouvais ça beaucoup trop, aujourd’hui je fais une taille 42 et j’ai jamais été aussi bien dans ma peau aha ! Ce qui m’énerve aujourd’hui c’est les tailles dans les magasins, apparemment je suis hors norme dans beaucoup d’entre eux alors que je me trouve totalement normale. J’ai un imc dans la moyenne « bonne santé », mais selon les magasins de vêtements il parait que je suis grosse. Ca me met en rage de penser à toutes les personnes qui pensent être grosses parce qu’elles ne trouvent pas leur taille facilement dans les magasins, alors qu’un tour de taille n’est pas suffisant pour juger de la bonne santé d’une personne ! Bref, tout ça pour dire que tant qu’on est en bonne santé, il vaut mieux pas trop se prendre la tête ! Merci pour les recettes que tu nous partages, tu adoucis mon quotidien végé 😊\nAh je comprends tellement pour les portions, mon compagnon fait 20 kilos de moins et pourtant on mange la même chose… Et je suis d’accord : côtoyer des personnes complexées pousse à devenir complexé.e soi-même, et à calquer ce comportement. C’est dingue à quel point on peut constamment commenter le physique des autres, ce que mange les autres… Jusqu’aux inconnus ou les gens dans les séries à la télé, c’est te dire. C’est moi-même une habitude que j’avais acquise à force et que j’ai dû désapprendre car ça n’aidait personne. Dis-toi que je fais du 39 / 40 alors que je fais 1m58, d’après toi qui de nous deux a l’air d’avoir les plus grands pieds ? 😂 En tout cas merci pour ton commentaire. En effet, se sentir bien dans sa peau ce n’est pas une question de mensurations, c’est une question de santé mentale… Et notre société n’aide pas ! Espérons que les choses changent petit à petit.


Les Enfoirés / All Rights Reserved\nA moins de 2 semaines de la diffusion sur TF1 sur spectacles « Les Enfoirés », c’est la polémique. Le nouveau single « Toute la vie » diffusée en radio et dont le clip tourne sur internet depuis plusieurs semaines fait la polémique. Les paroles de ce single sont jugées « donneuses de leçon » par certains internautes. Sur Twitter, le hashtag #LesEnfoirés était dans les plus utilisés en France ce vendredi matin.\n« C’est une chanson dans laquelle des adolescents reprochent aux générations qui les ont précédés l’état du monde qu’ils leur laissent : pollution, chômage, violence, dette, misère (c’est un sujet qui n’est pas si fréquent…). Les Enfoirés jouent le rôle des adultes qui leur répondent comme trop souvent : en se dédouanant et avec mauvaise foi, mais en espérant qu’ils feront mieux. Le fait que la jeunesse nous demande des comptes me semble la moindre des choses. Le fait que la chanson se termine en faisant confiance à l’avenir aussi. Jean-Jacques Goldman. » (source : Les Enfoirés)\nEcoutez Jean-Jacques Goldman au micro de France Bleu\n« Kendji Girac se ridiculise sur France 5 : regardez!\nL’hommage aux personnages de Game of thrones décédés »


La route du Bouddha (11 jours / 10 nuits) - Olympic Tour Service\nLa route du Bouddha (11 jours / 10 nuits)\nLa route du Bouddha est une visite dans laquelle nous nous familiariserons avec les monuments du bouddhisme situés sur le territoire de l’Ouzbékistan. Les villes historiques de l’Ouzbékistan depuis les temps anciens étaient les villes commerciales importantes sur la Grande Route de la Soie. Ces villes sont toujours célèbres pour leurs riche histoire, leurs monuments architecturaux et archéologiques uniques.\nRéalisez votre rêve, découvrez l’ancien Orient!\nLa duréee: 11 jours – 10 nuits.\nVilles à visiter: Tachkent (1 nuit) – Termez (3 nuits) – Chakhrissabz (1 nuits) – Samarkand (2 nuits) – Boukhara (2 nuits) –– Tachkent (1 nuit)\nAu cours de notre voyage dans les villes de l’Ouzbékistan avec les villes déjà connues telles que Samarkand et Boukhara, nous allons visiter Termez- l’un des centres du bouddhisme. Cette ville a conservé son importance jusqu’à l’invasion arabe. Bouddhisme est entré dans le territoire de l’Asie Centrale depuis le sud de Bactria. Cette religion a été prospéré pendant le règne de la dynastie Kuchan. Les monuments de cette époque – forteresses, monastères, stupas (Kara Tepa, Fayaz Tepa, Zourmala, etc.) intéressent non seulement les archéologues, mais aussi de nombreux touristes.\nLes monuments architecturaux et archéologiques, la communication avec la population locale, les rencontres avec l’histoire laisseront une expérience inoubliable.\nСhakhrisabz était l’un des points commerciaux les plus importants de la Grande Route de la Soie. Mais il a acquis la plus grande renommée comme la ville natale dʼAmir Timour, c’est ici chef militaire a passé son enfance et sa jeunesse.\nEntre les villes Tachkent, Samarkand et Boukhara il y a le train rapide “Afrossiab”. A la demande des clients on peut remplacer les trajets en bus contre le train ou le vol.\nAccueil à l’aéroport de Tachkent. Transfert et installation à l’hôtel.Aujourd'hui, nous visiterons les monuments suivants: la place Khast Imam, où se trouve le département spirituel des musulmans d'Ouzbékistan, est l'un des lieux les plus vénérés de Tachkent. La place Khast Imam a trois monuments importants: mausolée de Kaffal Chachi, médersat de Barak khan, mosquée Tilla Cheikh et la bibliothèque dans laquelle un des plus vieux Koran du monde musulman, écrit par le Khalif Osman au VIIième siècle. Puis nous visiterons le bazar oriental Tchorsou.\nJour 2. Tachkent – Termez (vol)\nAprès le petit déjeuner à l'hôtel, transfert à l'aéroport local, vol vers Termez. Arrivée. Sur le chemin de l'hôtel nous visiterons le Stoupa Zourmala et la Mosquée Tchor Soutoun.\nInstallation à l’hôtel. Continuons la visite de la ville: Le complexe Khakim at Termeziy est nommé d'après l'un des fondateurs du soufisme.\nJour 3. Termez\nDans la première moitié de la journée, nous visiterons complexe mémorial de Soultan Saodat et la voûte familiale des seyids de Termez, forteresse Kirk Kiz, qui ressemblent jusquʼ à present à un château imprenable. Après, nous passerons au monument architectural - Kampir Tepa, l'ancien port pour les navires marchands, avec une vue panoramique sur le vieux Termez, Amou Darya et la rive opposée.\nJour 4. Termez\nAprès le petit déjeuner à l'hôtel, nous irons en dehors de la ville pour visiter les centres religieux bouddhistes “Kara Tepa” (nécessite une permission spéciale) et Fayaz Tepa. Monastères de karatepin existaient en même temps dans les 2-3 siècles à lʼ époque de notre ère. Dans tous les temples et monastères, il y a une figure unique du Bouddha (les figures de Bouddha peuvent être vues dans les musées de Termez et de Tachkent). La visite du musée de l'histoire et de l'archéologie à Termez. Le temps libre.\nJour 5. Termez – Chakhrissabz (294 km, 5 h)\nLe petit déjeuner à lʼhotel. Départ pour Chakhrissabz à travers le col. Sur le chemin, nous verrons des rochers pittoresques, des collines verdoyantes et des prairies riches en vegetation. Arrivée à Chakhrissabz - la patrie dʼ Amir Timour. Avec une visite à la ville, une nouvelle étape de l'histoire commence pour nous - la période de la dynastie Timouride. Nous visiterons le palais Ak Saray, les complexes architecturaux Dorout Tilovate et Dorous Saodate, le mausolée de Jakhanghir (le fils bien aimé de Timour), Mosquée Kok Ghoumbaz, crypte destinée à Timour , mais il est resté vide.\nNuit à Chakhrissabz.\nJour 6. Chakhrissabz – Samarkand (150 km, 2,5 – 3h)\nLe petit déjeuner à lʼhotel. Après la visite à la ville natale de Timour nous allons à la capitale de son empire-Samarkand, une ville avec 2750 ans d'histoire, où nous attendons les nouvelles impressions inoubliables. Aujourdʼhui nous visiterons la place du Reguistan avec ses trois medersas: Oulougbek, Cherdor et Tilla Kori\nJour 7. Samarkand\nPetit déjeuner à lʼhotel. Continuons la visite de la ville. Aujourd'hui, nous visiterons la tombe des Timourides de la ligne masculine- Gour Emir, la plus grande mosquée d'Asie centrale - Bibi Khanoum, bazar Oriental Siab. Nous terminons notre excursion par une visite au lieu de pèlerinage - l'ensemble de Chakh et Zinda, l'observatoire d'Oulougbek.\nJour 8. Samarkand – Boukhara (280 km, 5h)\nAprès le petit déjeuner à l'hôtel, transfert à la ville musée en plein air- sacré Boukhara.\nÀ l'arrivée dans la ville, instalation à l'hôtel et puis visite à pied la vieille ville. Nous nous familiariserons avec le complexe Poyi Kalon, qui comprend le minaret, la mosquée et la medersa Miri Arab.\nEnsuite, nous passerons sous le bazar couvert de la ville, où sous chaque dôme nous verrons des ateliers d'artisans, leurs produits, et nous pourrons acheter des souvenirs.\nNous visiterons l'un des ensembles de la médersa Koch, composé de medersa d'Oulougbek et de médersa d'Abdoulaziz Khan.\nAprès le petit-déjeuner à l'hôtel, visite au plus ancien monument de l'Asie centrale - le mausolée d'Ismail Samani. Non loin du mausolée , vous pouvez voir la partie restaurée du mur de la forteresse, le mausolée Tchachma Ayub. Ensuite, visiterons la mosquée actuelle Bolo Khaouse et la citadelle (Ark) – cʼetait la résidence des dirigeants de la ville.\nL'un des lieux les plus fréquentés à Boukhara est l'ensemble architectural Lyabi Khauz, composé de medersa Koukeldach, medersa et khanaka Nodir Divan Beghi. Ici, nous verrons un monument au légendaire Khoja Nasreddin. Ensuite, nous verrons l'une des premières mosquées Magoki Attori, située à côté du bazar des épices. Dans la soirée, il sera la possibilité de visiter le folklore avec un défilé de mode.\nJour 10. Boukhara - Tachkent (vol interne)\nVol interne à Tachkent, arrivée, transfert et installation à l'hôtel. Excursion à Tachkent moderne. La place de l'Indépendance - Moustakillik, mémorial aux victimes de la répression, la place dʼAmir Timour, monument du Courage, etc. Un voyage dans le métro. Dîner d'adieu dans l'un des restaurants de la ville.\nAprès un petit déjeuner matinal, transfert à l'aéroport international.\nInstallation chambres double aux hôtels (petit-déjeuner inclus)\nExcursions selon le programme;\nBillets d’entrée aux monuments selon le programme ;\nDes guides locaux dans chaque ville pendant la visite (services de guide d’accompagnement sur votre demande).\nEnregistrement anticipé(avant 14h00) départ tardif (après midi)à l’hôtel\nBillets d’avion internationaux;\nBillets d’avion Tachkent-Termez;\nBillets d’avion Boukhara-Tachkent;\nDépenses personnelles (telles que les services téléphoniques, la surcharge des bagages, les services de blanchisserie, les services médicaux, les assurances, etc.);\nPourboire pour les guides et le chauffeur;\nTous les autres services non mentionnés parmi les inclus.


Animez vos points de vente en quelques clics grâce à adictiz local\nLe commerce local, nouvel enjeu majeur pour les marques\nAprès une course effrénée vers le "tout internet", le contexte d'achat est en pleine mutation. Les consommateurs se tournent de plus en plus vers la proximité et l'expérience proposées par les points de vente pour retrouver du sens dans leurs achats. 65% d'entre eux privilégient même l'achat en magasin plutôt que sur internet. Ils veulent retrouver le plaisir d'acheter, voir, toucher et tester les produits, ils veulent profiter de conseils, retrouver le contact avec les vendeurs, pouvoir disposer du produit immédiatement. Chez Adictiz nous sommes très attentifs à ces évolutions. C'est pourquoi nous proposons aujourd'hui une nouvelle solution de création de Jeu parfaitement adaptée aux enjeux des points de vente afin de les aider à mieux répondre aux attentes des consommateurs et aux nouveaux comportements d'achats.\nAdictiz Local est la 1ère solution de création de Jeu adaptée aux besoins des points de vente\nGrâce à la solution Adictiz Local vous pouvez animer vos points vente plus facilement : ouverture de magasin, anniversaire, offre promotionnelle, partenariat, atelier, animation ou tous types d'événements locaux peuvent être facilement promus grâce au jeu. Avec Adictiz Local vous pouvez activer des campagnes personnalisées en quelques clics seulement et vous répondez très facilement à vos objectifs de points de vente, à savoir :\nTransformer vos points de vente en lieu d'experience\nRécolter de la data et enrichir vos BDD locales\nConvertir votre trafic en chiffre d'affaires\nUne solution dédiée à l'écosystème du point de vente et aux organisations locales\nAdictiz local découle directement de notre solution Adictiz Box, leader sur le marché des plateformes de création de Jeu, mais nous avons simplifié certaines fonctionnalités pour la rendre plus accessible à des écosystèmes et organisations locales.\nAinsi grâce à un catalogue de jeu personnalisé par point de vente, vos antennes locales peuvent deployer elles-même leurs propres jeux, en toute autonomie, sans dépendre des équipes nationales. Vous rendez vos points de vente autonomes, vous soulagez vos equipes marketing, et vous accélérez la prise de parole de vos magasins.\nConstruisez vos jeux en seulement 3 étapes\nRéaliser une campagne sur Adictiz local est un vrai jeu d'enfant. Conçue pour lever vos contraintes, qu'elles soient organisationnelles ou techniques, notre solution vous simplifie l'usage du Jeu localement en vous permettant de mettre en place un jeu en 5 mn et seulement 3 étapes.\n1 : Sélection du template\nChoix de la mécanique de jeu dans votre catalogue personnalisé en fonction de votre objectif et du contexte du moment\n2 : Configuration du jeu\nDates de campagne, dotations, canaux de diffusion : Web, Mobile, Pages Sociales Locales, Bornes.\n3 : Diffusion et Exploitation de la DATA\nAnalyse des résultats de la campagne en temps réel et exploitation de toutes les Datas collectées grâce à votre dashboard.\nDevelopper votre business local grâce au Jeu,\nProfitez de tous les bénéfices d'Adictiz local à partir de 100€/mois et par point de vente, pour un minimum de 25 points de vente s'engageant sur la solution. Nous mettons en place vos différents comptes utilisateurs en fonction du nombre de points de vente et vous pouvez créer autant de campagnes que vous le souhaitez. Vous bénéficiez en plus d'un accès à l'académie en ligne afin de vous aider dans vos premiers pas et approfondir votre expertise sur le long terme.\nEn plus de la solution vous pouvez profiter d'une suite d'options vous permettant d'augmenter la performance et l'impact de vos campagnes :\nPack catalogue 6,12 et 24 jeux,\nRédaction et dépôt de réglement\nConnecteurs CRM et/ou SSO\nMédiatisation locale grâce à notre offre Adictiz Ads\nVous souhaitez une démo de la solution ?


L'Hôpital privé Drôme Ardèche s'engage dans la biologie moléculaire | Hôpital privé Drôme Ardèche\nAccueil » L'Hôpital privé Drôme Ardèche s'engage dans la biologie moléculaire\nDes traitements personnalisés proposés aux patients en fonction de l’ADN de la tumeur\nLa biologie moléculaire, qui permet l’identification d’anomalies génétiques au sein de cellules cancéreuses, constitue aujourd'hui un facteur clé dans la prévention des récidives de cancers. Elle permet également aux oncologues d’ajuster leurs stratégies thérapeutiques en fonction des profils génomiques des tumeurs. La biologie moléculaire permet ainsi d’ajuster au mieux la thérapeutique et d’éviter des chimiothérapies inutiles, pouvant avoir des effets indésirables importants.\n"La détermination des altérations moléculaires permet de trouver le traitement le plus adapté pour le patient et notamment des traitements qui ciblent la cellule tumorale de manière spécifique" Dr Karima Bouledrak Amarache – Pneumologue à l’hôpital privé Jean Mermoz.\nLa coordination du parcours de soins sur un site unique offre un accès rapide aux examens et aux différents soins. Ce nouveau partenariat permet d’aller encore plus loin dans la réduction des délais de prise en charge et facilite le recours aux expertises médicales indispensables. Ce nouveau circuit améliore sensiblement les délais de réponses puisque les résultats des analyses sont communiqués sous 8 jours (hors procédure d’urgence).\nDr Philippe Souchois, Directeur adjoint des opérations du groupe Ramsay Santé\nOuvert aux professionnels de santé, la 2ème édition du colloque DASOS a réuni environ 150 participants issus de 20 métiers différent et d'associations de...


Lola et Lou Doillon : Deux soeurs complices pour un drôle de voyage sur Buzz, insolite et culture\nLola et Lou Doillon : Deux soeurs complices pour un drôle de voyage\nLou Doillon est venue soutenir sa grande soeur qui présente son nouveau film, "Le Voyage de Fanny". Lire la suite de : Lola et Lou Doillon : Deux soeurs complices pour un drôle de voyage Purepeople.com l'actu people en continu....\nLire la suite du buzz sur purepeople Source : purepeople - 04/05/2016 13:20 - trending_up871\nJean-Louis Aubert en concert, en juillet 2019, aux Francofolies de La Rochelle. XAVIER LEOTY/AFP Alors que concerts, tournées et festivals sont tous annulés ou reportés, comme beaucoup de sorties de disques, les musiciens et chanteurs multiplient les initiatives pour garder un lien avec leur public et se réconforter mutuellement. Malgré les conditions d’isolement, des artistes français comme Jean-Louis-Aubert, Christine and the Queens, -M-, La Grande Sophie, Laurent Garnier, Lou Doillon, Bigflo et Oli, Izia, Jeanne Added, ... ...\nSource : lemonde - 18/03/2020 18:29 - trending_up 133\nConfinement : les chanteurs et musiciens pop offrent des concerts, depuis leur salon - lemonde\nChristine and the Queens, Arielle Dombasle, Marilou Berry : des invitées très Frenchies au défilé Jean Paul Gaultier - public\nConfinement : les chanteurs et musiciens pop offrent des concerts, depuis leur salon\nSource : lemonde - 18/03/2020 18:11 - trending_up 84\nPendant le confinement, Jean-Louis Aubert, Christine and the Queens ou -M- offrent des concerts, depuis leur salon - lemonde\nA Montreuil, des musiciens professionnels offrent des concerts à leurs voisins au balcon, filmés par la mairie : Karine Huet a ouvert le bal - francetvinfo\nChanteurs et musiciens, quel avenir dans le monde post-coronavirus? - lefigaro\nSur les traces de sa grande soeur ! Lou-Anne Lorphelin, s'est lancée dans les concours de beauté. A 22 ans, elle vient d'être sacrée Miss Saône-et-Loire, tout comme son aînée avant elle en 2012... Les concours de beauté, c'est une affaire de famille. Huit ans après la victoire de Marine Lorphelin à l'élection Miss France, sa petite soeur, Lou-Anne, est bien partie pour suivre ses pas. Et pour cause, la jolie brune de 22 ans vient tout juste de remporter son premier concours, celui de Miss Saône-et-Loire 2020. La cérémonie... ...\nSource : purepeople - 09/03/2020 11:29 - trending_up 55\nMarine Lorphelin : sa petite sœur Lou-Anne couronnée Miss à son tour - closermag\nMarine Lorphelin vous présente sa très jolie petite soeur... - public\nLola Marois est aussi drôle que son époux, Jean-Marie Bigard. Et elle le prouve sur son compte Instagram où elle compte plus de 88.500 abonnés ! La comédienne a en effet publié dans sa story, une image représentant le clan Kardashian-Jenner. "Quand tu réalises que ça pourrait être ta vie mais que ta sœur est trop égoïste pour se sacrifier pour l’équipe et faire une sextape", était-il d'ailleurs noté. Lola, 37 ans, a alors interpellé sa soeur Lou Clémente-Jacques, sur le célèbre réseau social : "Alors ?", ... ...\nSource : public - 25/02/2020 07:47 - trending_up 209\nPHOTOS. Trop mimi : Jean-Marie Bigard embrasse sa femme sur la bouche en plein spectacle, à Nice - closermag\nLe défilé Gucci, l'un des événements de la Fashion Week milanaise, a eu lieu mercredi 19 février 2020. Lou Doillon en était l'une des invitées de marque. La chanteuse y a assisté avec son fils de 17 ans, Marlowe. Après New York et Londres, et avant Paris, Milan hérite du titre de capitale de la planète Mode ! La ville lombarde accueille sa Fashion Week, consacrée aux nouvelles collections de prêt-à-porter. Lou Doillon et son fils Marlowe ont découvert celle de Gucci. Il ont profité du défilé de la Maison pour assortir l... ...\nSource : purepeople - 20/02/2020 18:47 - trending_up 48\nLou Doillon : Son tendre message pour les 16 ans de son fils Marlowe - purepeople\nAprès New York et Londres, c’est au tour de Milan d’accueillir la Fashion Week, du 18 au 24 févier. Pour l’occasion, des dizaines de célébrités se sont rendues en Italie pour célébrer la mode. Gucci, Versace, Max Mara ou encore Moncler et Alberta Ferretti, tous sont venus présenter leurs collections automne/hiver 2020-2021. L’ événement immanquable de cette Fashion Week était sans conteste le défilé du créateur Alessandro Michele, de la maison Gucci. Au premier rang, on a pu apercevoir la star de « Cinquante nua... ...\nSource : June - 20/02/2020 16:11 - trending_up 245\nLa Fashion Week de Milan retrouve son lustre pour la mode homme - francetvinfo\nThomas Howard Memorial présente un nouveau clip The Call\nNouvellement signé sur le label Upton Park (Stuck In The Sound, The Craftmen Club...), le quatuor breton est de retour avec cette nouvelle pépite réalisée par Christophe Chavanon (Rover, Lou Doillon, Thomas Fersen). En effet le groupe vient de sortir « Bonaventura » son nouvel album. Aujourd’hui le groupe Thomas Howard Memorial dévoile le troisième et dernier épisode de la "Bonaventura Trilogy" et nous présente le clip de « The Call ». Après « The Way » et « Revolution », l'heure est au d... ...\nSource : actuanews - 04/02/2020 10:47 - trending_up 149\nSleep On The Floor : le nouveau clip de The Lumineers ! - justfocus\nJazz enceinte de son troisième enfant sur le tournage de JLC Family saison 2 ? On en sait plus (PHOTO)\nJazz serait-elle sur le point d'annoncer sa troisième grossesse dans JLC Family saison 2 ? On en sait plus... Il y a quelques jours, on vous dévoilait sur melty une photo en mode nostalgique de Jazz et Eva Queen, les deux soeurs étant plus complices que jamais. Si la rappeuse s'est faite connaître lors de la diffusion du mariage de Jazz sur TFX, on espère la retrouver dans les épisodes de la saison 2 de la JLC Family que l'on retrouvera durant les vacances de Noël sur la chaîne. D'après Aqababe, la maman de Chelsea et Cayd... ...\nSource : melty tele realite - 22/12/2019 17:47 - trending_up 126\nJeudi 12 décembre 2019, l'association AEM a réuni ses soutiens lors d'un nouveau dîner de prestige. Monica Bellucci, Virginie Efira, Cristina Cordula, Noémie Lenoir et bien d'autres étaient de la partie. Les fêtes sont l'occasion de dresser le bilan de l'année écoulée, mais aussi de penser aux moins chanceux. Monica Bellucci et Virginie Efira l'ont saisie en assistant, jeudi soir, au gala de l'association AEM. Le top model Noémie Lenoir et la chanteuse Lou Doillon étaient également présentes. À lire aussi Cette... ...\nSource : purepeople - 13/12/2019 17:20 - trending_up 68\nLaetitia Casta, Monica Bellucci, Virginie Efira: Sublimes pour le Sidaction - purepeople\nLéa Seydoux, Virginie Efira... Avalanche de stars pour les Révélations des César - purepeople\nGros dormeur et très attachant, le bulldog anglais est adoré par les stars internationales, à l'image de Camille Combal ou Lewis Hamilton. L'adage qui veut qu'un chien ressemble très souvent à son maître ne tient pas pour les bulldogs anglais que vous allez découvrir dans ce diaporama proposé par Closer. En effet, tous ces chiens appartiennent à des stars internationales qui n'ont rien à envier au physique de leur compagnon à quatre pattes. C'est le cas, par exemple, de Camille Combal et de son regretté Groucho. En juille... ...\nSource : closermag - 29/10/2019 10:45 - trending_up 79\nLou Doillon : Muse de la marque de jeans préférée des stars - purepeople\nlou doillon un si grand soleil


Veronica Mars - Page 9\nSujet: Re: Veronica Mars Dim 23 Oct - 19:42\nSujet: Re: Veronica Mars Dim 23 Oct - 21:19\nSujet: Re: Veronica Mars Lun 23 Jan - 17:34\nSujet: Re: Veronica Mars Lun 23 Jan - 19:19\nSujet: Re: Veronica Mars Lun 23 Jan - 19:48\nSujet: Re: Veronica Mars Lun 23 Jan - 20:09\nJe crois que j'ai eu le tort de découvrir la série trop tard et d'enchainer directement avec le film.\nLe côté nostalgie n'a pas aussi bien joué sur moi. Sans compter que j'ai fini par trouver Veronica horripilante dans la série.\nS'il y a une suite, je la regarderai pas curiosité. Surtout qu'il n'y aurait que 6 épisodes Ça doit pouvoir se digérer assez facilement.\nSujet: Re: Veronica Mars Lun 23 Jan - 21:02\nJe ne peux même pas dire ça... J'ai vu la série quand elle a été diffusée en France et le film quand il est sorti. Normalement l'effet nostalgie aurait dû marcher.\nSauf que je ne suis pas nostalgique. Quand une série est finie, c'est fini, je ne vois pas l'intérêt d'y revenir 10 ans plus tard.\nSurtout qu'il n'y aurait que 6 épisodes Ça doit pouvoir se digérer assez facilement.\nJe crois que tu les sous-estimes\nSujet: Re: Veronica Mars Lun 23 Jan - 22:38\nSurtout pour une série sur des adolescents. Qui a envie de voir la vie d'adulte d'un personnage adolescent. On s'en fout.\nL'intérêt de la série c'était de faire une série adolescente mélanger au film noir. Tu fais une suite 10 ans plus tard avec Veronica adulte, tu as un simple polar policier, ça n'a aucun intérêt.\nSujet: Re: Veronica Mars Lun 23 Jan - 22:48\nSurtout que le film nous a montré tout ce qu'il y avait à savoir sur l'avenir de Veronica et ce n'était déjà pas concluant...\nSujet: Re: Veronica Mars Mar 24 Jan - 19:28\nBon j'ai totalement lâché la rediff des saisons (ça ne passait pas du tout en FR désolé...)\nPar contre j'ai pu trouver le film en VO alors je m'y colle pour la peine :)\nSujet: Re: Veronica Mars Mar 24 Jan - 20:16\nJE suis curieuse de savoir ce que tu vas en penser\nSujet: Re: Veronica Mars Mar 31 Jan - 9:41\nBon on dit souvent que j'ai des gouts de chio***, j'en suis consciente et l'assume et Veronica en est la preuve puisque j'ai bien aimé ^^\nLe côté nostalgie à très bien fonctionné sur moi, trop contente de revoir toutes les p'tites tête de la série, les punch ligne sont là, après ça reste d'un niveau bac-4 mais ça me va je valide ^^\nBien sur rien d'innovant dans l'intrigue les ficelles sont les même que d'habitude donc aucune surprises et on sait vers où cela va nous mener, après j'ai passé 1h30 à ne pas réfléchir et à me vider la tête objectif réussi juste pour ça ^^\nSujet: Re: Veronica Mars Mar 31 Jan - 10:44\nC'est ce que je reproche à ce film: du pur fan service sans aucun enjeu...\nSi ça t'a vidé la tête, c'est toujours ça de pris ^^\nSujet: Re: Veronica Mars Lun 22 Juil - 21:06\n4x01. Plutôt bien filmé, un peu long, mais la mise en place était nécessaire.\nLe truc, avec les reboots, c'est qu'on voit le coup de vieux pris par les persos. Pour certains, ça fait mal ^^\nPas grand chose à dire pour l'instant, c'était juste une intro.\nSujet: Re: Veronica Mars Lun 22 Juil - 21:46\nOn a tous les épisodes d'un coup si je me souviens\nSujet: Re: Veronica Mars Lun 22 Juil - 22:03\nJ'ai cru comprendre que les épisodes étaient finalement arrivés avec 10 jours d'avance, mais je ne me rappelle plus pourquoi ^^\nSujet: Re: Veronica Mars Lun 22 Juil - 22:33\nEt Disney s'en mêla " la quatrième saison ne comportera que des dialogues accessibles aux jeunes oreilles "\nSujet: Re: Veronica Mars Lun 22 Juil - 23:08\nAh, ça explique le running gag de l'épisode! En fait ils ont détourné ça de façon plutôt amusante ^^\nDisney ferait quand même mieux de ne pas s'en mêler, il y a pire que des gros mots dans leurs productions\nSujet: Re: Veronica Mars Mar 23 Juil - 22:08\nCe n'est même pas qu'il y a pire, mais ils changent un personnage qui a déjà un fanbase\nJ'ai eu du mal à boucler l'épisode. La mise en place est très longue.\nEn vrac, les acteurs ont tous vieilli mais il n'y a que Veronica et son père qui n'ont pas changé. Les autres, je ne les aurai pas reconnu si personne n'avait prononcé leur nom\nPour le moment, je ne sais pas trop vers quoi on se dirige.\nSinon, je n'ai pas l'impression que Veronica a muri depuis la saison 3 contrairement aux autres personnages.\nSujet: Re: Veronica Mars Mar 23 Juil - 23:24\nJe trouve que Keith est le seul à n'avoir pas vieilli, moi ^^\nLa mise en place est très longue.\nJ'ai trouvé aussi. Et surtout je ne suis pas emballée par l'histoire du cartel mexicain.\nC'est plutôt qu'elle n'a pas dépassé ses problèmes relationnels.\nBon, après, qu'une femme ne souhaite pas se marier et avoir des enfants, même si elle est en couple, ça ne me choque pas, ce n'est pas une fin en soi (surtout que je serais mal placée pour juger ). Ce qui est dommage, c'est de mettre ça sur le compte de ses traumatismes plutôt que sur un vrai choix de sa part. Surtout que quand ce genre de truc est amené, ça finit généralement par ce qui est considéré comme un happy end, c'est-à-dire que la femme se rend compte qu'elle ne peut plus vivre sans se soumettre aux diktats de la société.\nJ'espère que la suite sera quand même plus palpitante que cet épisode ^^\nSujet: Re: Veronica Mars Mar 23 Juil - 23:59\nPour Veronica, c'est peut-être parce que j'ai vu l'actrice depuis. Contrairement aux autres.\nSauf si c'est une excuse bidon pour nous amener Weevil.\nD'ailleurs, il manque un des meilleurs personnages de la série. Je ne suis pas sûr de l'avoir vu dans ce premier épisode\nCe n'est même pas par rapport au mariage, bien que j'ai trouvé sa réaction un peut exagéré. On aurait dit que Logan venait de lui annoncer qu'il avait un cancer en phase terminale.\nA ce stade, c'est plus qu'un traumatisme\nP.S. : pourquoi cette scène me fait penser que Logan va mourir ?\nC'est son attitude en général. Comme si les scénaristes avaient écrit la saison 4 tout de suite après la 3. Je vois toujours l'ado insolente et manipulatrice. Ce qui m'avait fait détesté son personnage\nEt surtout que ça ne va pas finir en règlement de compte avec le cartel mexicain ou autre\nSujet: Re: Veronica Mars Mer 24 Juil - 10:38\nAu vu du film, on ne voit pas trop en quoi il serait lié à un cartel mexicain\nD'ailleurs, il manque un des meilleurs personnages de la série. Je ne suis pas sûr de l'avoir vu dans ce premier épisode lol!\nOn a vu le père, on verra aussi le fils\nElle ne semble pas avoir beaucoup évolué. En tout cas elle n'a rien fait pour dépasser ses traumatismes. C'est dommage pour elle et c'est dommage pour Logan s'il a besoin d'autre chose. Mais on peut se dire qu'elle va évoluer un peu pendant cette saison... Mais bon, évoluer ne veut pas dire changer de personnalité ^^\nEt surtout que ça ne va pas finir en règlement de compte avec le cartel mexicain ou autre Rolling Eyes\nSujet: Re: Veronica Mars Mer 24 Juil - 10:57\nMoi non plus mais de l'eau à coulé sous les ponts depuis.\nNote que je ne voudrais pas vraiment le voir dans ce rôle\nIl a été annoncé, alors ce serait une grande déception s'il ne fait qu'une brève apparition.\nNon, mais entre 15ans et 35ans, la différence devrait être un peu plus marquante, non ?\nCe "non-changement" fait que je ne ship plus du tout son personnage avec Logan et, par extension, le personnage de Logan m'indiffère.\nOn dirait qu'il est là dans la série juste parce qu'il était dans les premières saisons. S'il n'est là que pour être l'intérêt amoureux de Veronica, il aurait dû rester en mission à l'étranger\nSujet: Re: Veronica Mars Mer 24 Juil - 11:13\nVu comme il s'était battu contre les types de son gang qui trafiquaient avec les Fitzpatrick, ça m'étonnerait qu'il baigne là-dedans...\nOn aura peut-être plus l'occasion de voir des différences au fil de la saison.\nOn dirait qu'il est là dans la série juste parce qu'il était dans les premières saisons. S'il n'est là que pour être l'intérêt amoureux de Veronica, il aurait dû rester en mission à l'étranger Suspect\nPour le moment il était assez transparent.\nSujet: Re: Veronica Mars Mer 24 Juil - 22:23\nVu le 2. Pourquoi cette histoire commence à me rappeler le Bourbon Kid?


Vite fait, bien fait: petits farçis comme à Nice\nLes légumes du potager sont à leur meilleur et c'est le moment de les farcir. Lorsque j'habitais au bord de la Méditerranée, nous passions la journée avec mes amies à les préparer. Nous en faisions en grande quantité tout en discutant de tout et de rien. Puis, nous les mettions à cuire sur des grandes plaques et le lendemain nous les apportions en pique nique à la plage. Et là, c'était une salve de bravos pour nous!\nLire aussi: • Vite fait, bien fait, le flan d'ail et coulis de poivrons rouges • Crumble de tomates au thym\n- 4 tomates - 4 courgettes rondes de préférence - 4 oignons Pour la farce:\n- 150 g de viande de bœuf haché\n- 150 g de farce de porc\n- 1 cuillérée à café de concentré de tomates\nÉpluchez les oignons en les laissant entiers. Faites bouillir de l'eau dans une grande casserole et plongez les oignons et les courgettes. Laissez les cuire 10 minutes\nCoupez les oignons en deux dans leur centre et évidez les en conservant 2 ou 3 épaisseurs.\nCoupez les chapeaux des tomates et des courgettes et évidez les en prenant soin de ne pas percer leur chair. Récupérez la pulpe des tomates et le cœur des oignons.\nPelez l'oignon et les gousses d'ail, ôtez leur germe et hachez l'ensemble avec la pulpe des tomates et les restes des oignons récupérés.Préchauffez le four à 180°c. Faites chauffer l'huile dans une grande sauteuse et faites blondir l'ensemble à feu doux.\nAu bout de 5 minutes ajoutez les deux viandes et continuez la cuisson encore 10 mn en écrasant les viandes à l'aide d'une fourchette.\nLaissez refroidir un peu et incorporez l'œuf battu, le parmesan, le persil, le concentré de tomates.\nFarcissez tous les légumes avec la préparation.\nDisposez les légumes dans un plat à gratin huilé. Garnissez tous les légumes d'une noix de beurre.


Diamants bleus – La lutte des pêcheurs artisanaux locaux contre les flottes commerciales internationales pour le poisson dans les eaux marines d’Afrique de l’Ouest – The Mami Wata Project\nDiamants bleus – La lutte des pêcheurs artisanaux locaux contre les flottes commerciales internationales pour le poisson dans les eaux marines d’Afrique de l’Ouest\nDans l’aire marine protégée de Joal-Fadiouth, au Sénégal, la communauté locale de pêcheurs lutte contre la pêche commerciale illégale qui épuise les ressources.\nDans de nombreuses régions du monde, la pêche industrielle exerce une forte pression sur les écosystèmes et sur les communautés locales qui en dépendent. En Afrique de l’Ouest par exemple, environ 7 millions de personnes dépendent directement de la pêche pour leur subsistance. Au Sénégal en particulier, où environ une personne sur cinq travaille dans l’industrie de la pêche, la contribution estimée du secteur au PIB s’élevait à environ 4 % en 2016, l’une des plus élevées des pays d’Afrique de l’Ouest. Afin de faire face aux menaces posées par la surpêche – provenant principalement de la pêche industrielle fortement subventionnée – dans la région des upwelling d’Afrique de l’Ouest, le gouvernement sénégalais a établi en 2004 cinq aires marines protégées (AMP) en vertu du décret n° 2004-1408, à Saint-Louis, Kayar, Joal-Fadiouth, Abene et Bamboung, dans le but de conserver la biodiversité ainsi que d’accroitre les rendements de la pêche et les avantages socio-économiques qui en découlent pour les communautés locales.\nBien que la gestion nationale des AMP reste sous la tutelle de la Direction des Aires Marines Communautaires Protégées et du Ministère de l’Environnement et du Développement Durable, les approches participatives pour la conception, la mise en œuvre et la gestion des AMP sont de plus en plus encouragées au Sénégal. Située le long de la Petite Côte, l’AMP communautaire de Joal-Fadiouth se trouve à 114 km au sud de Dakar, capitale du Sénégal, et s’étend sur 17 400 ha. Joal-Fadiouth est le principal quai de débarquement de pêche artisanale du pays, et ses eaux sont parmi les plus poissonneuses d’Afrique de l’Ouest. Sur les 420 000 tonnes de poisson débarquées annuellement dans tout le pays, 130 000 tonnes sont débarquées à Joal-Fadiouth, tandis qu’un tiers des pirogues autorisées à pêcher au Sénégal opèrent dans cette zone. Les objectifs principaux de l’AMP de Joal-Fadiouth étaient initialement la conservation des habitats et des espèces (par la restauration des habitats, la reconstitution de la dynamique naturelle des populations, la reconstitution des stocks de poissons et la protection des espèces menacées) et l’amélioration des conditions de vie de la population locale. Cependant, les AMP modifient également les droits d’usage des populations locales en instaurant de multiples restrictions à l’accès aux ressources. C’est pourquoi elles ont tendance à subir une certaine contestation de la part des communautés concernées. Le développement d’AMP écologiquement durables et socialement équitables exige donc de combiner à la fois la conservation et la pêche dans un système intégré.\nUne partie du quai de débarquement à Joal-Fadiouth.\nUn aspect crucial qui soutient l’acceptabilité sociale de l’AMP de Joal-Fadiouth est sa gestion communautaire. Le président du comité de gestion de l’AMP, M. Abdou Karim Sall, est un pêcheur charismatique et bien connu, qui est également le président de l’association locale de pêche depuis 2006. « Tout ce qui est fait pour moi, mais sans moi, est fait contre moi », souligne M. Sall en ce qui concerne l’approche de gestion communautaire, avant d’ajouter « Dans l’AMP communautaire de Joal-Fadiouth, les pêcheurs mettent en œuvre leurs propres mesures de gestion. Par exemple, la pêche de nuit est interdite dans la zone depuis 9 ans, du 1er mai au 31 décembre. Lorsque le ministre [de la pêche] a suggéré d’appliquer une interdiction de 4 mois, les pêcheurs eux-mêmes ont plaidé pour une interdiction de 8 mois ». De plus en plus, l’AMP promeut également l’éducation environnementale et la sensibilisation du public, notamment afin d’améliorer son acceptabilité sociale parmi les pêcheurs locaux. Depuis sa création, l’AMP de Joal-Fadiouth a ainsi ouvert la voie en termes de meilleures pratiques pour la création et la gestion d’autres AMP au Sénégal.\nM. Abdou Karim Sall à bord d'une pirogue de pêcheur au sein de l'AMP.\nToutefois, au fil des ans, la création d’AMP – que ce soit au Sénégal ou ailleurs dans le monde – n’a pas toujours permis de sauvegarder les ressources dont dépendent les communautés littorales. Les stocks de poissons pélagiques, notamment, diminuent rapidement, en particulier dans un contexte où la pêche illégale, non déclarée et non réglementée (INN) augmente la pression déjà élevée exercée sur les écosystèmes marins. Non seulement la pêche INN menace-t-elle des écosystèmes entiers, mais celle-ci entraîne également des pertes économiques atteignant 50 milliards de dollars à l’échelle mondiale. L’Afrique de l’Ouest, en particulier, serait la région la plus touchée par la pêche INN dans le monde. Le Sénégal, en 2012 seulement, a perdu environ 2 % de son PIB en raison d’activités de pêche INN. Dans ce pays, la pêche INN, pratiquée principalement par des navires industriels étrangers opérant souvent dans des zones de pêche artisanale, affecte les moyens de subsistance des pêcheurs locaux, et oblige ceux-ci à sortir plus longtemps et plus loin en mer. Au fil des ans, l’aggravation de cette situation a conduit M. Sall et d’autres pêcheurs à patrouiller et à surveiller l’AMP nuit et jour, afin de signaler les navires criminels aux autorités maritimes sénégalaises. L’épuisement des stocks de poissons, en partie aggravé par les subventions néfastes à la pêche industrielle, est en effet dramatique sur le plan socio-économique et culturel pour le Sénégal, où « le poisson est une source essentielle de protéines animales pour les populations, […] et constitue le premier secteur d’exportation », selon M. Sall, qui a ajouté : « Les Sénégalais consomment 28 kg de poisson par an. Essayez d’imaginer le Sénégal sans Thieboudienne [le repas traditionnel sénégalais à base de poisson] ! ».\nM. Abdou Karim Sall présentant une pépinière de mangrove au sein de l'AMP.\nUne autre pression indirecte, mais néanmoins importante, exercée sur les pêcheries sénégalaises est la demande croissante de farines de poisson pour l’aquaculture mondiale, elle-même entraînée par une demande croissante de fruits de mer sur la plupart des continents. Directement implantées sur la côte à Joal-Fadiouth, les usines de farine de poisson – dont certaines sont détenues par des étrangers – exercent une forte pression sur les ressources halieutiques, en particulier sur les sardinelles. « De telles usines peuvent traiter jusqu’à 6000 tonnes de poisson par semaine, alors que le Sénégal n’est pas censé pêcher plus de 250 000 tonnes de poisson par an en ce qui concerne la sardinelle, afin de rester dans des limites écologiquement durables », explique M. Sall. S’approvisionnant en achetant leur poisson aux pêcheurs locaux, ces usines augmentent fortement la demande de poisson, incitent les pêcheurs à en capturer encore plus et augmentent la pression sur les stocks déjà en diminution. En outre, certaines de ces usines rejettent directement leurs déchets dans les eaux de l’AMP, affectant ainsi la santé des herbiers marins environnants, qui servent de zones d’alimentation et de nurserie et qui sont donc primordiaux pour la reconstitution des principales espèces de poissons commerciales.\nLa pêche INN au sein et autour des AMP, et la menace qu’elle représente pour la biodiversité marine et la sécurité alimentaire, non seulement en Afrique de l’Ouest mais aussi le long de la côte de l’Afrique de l’Est, a conduit au récent développement de systèmes de surveillance électronique (EMS), comprenant des caméras haute définition, la géolocalisation par satellite ou des systèmes de surveillance des navires, visant à signaler les activités de pêche des navires. Ces systèmes sont par exemple actuellement testés au Ghana et à Fidji, avec d’autres initiatives en cours dans l’océan Indien. Au Sénégal et en Afrique de l’Ouest en général, avec une surveillance inadéquate, les AMP s’avèrent à elles seules insuffisantes pour conserver les ressources marines. Malgré le développement de ces technologies, M. Sall est inquiet pour l’avenir : « Nous transformons actuellement notre océan en déserts liquides ! ». Il est donc de la responsabilité des gouvernements de mieux soutenir les communautés de pêcheurs dans les AMP et de les aider à protéger leurs ressources contre les bandits marins itinérants internationaux.\nPhotographies: Comité de gestion de l’AMP de Joal-Fadiouth


Aide internationale: Ottawa tente de se faire rassurant sur l'apport du privé\nPublié le 4 mars 2018 à 15h16\nLe directeur général de la nouvelle entité du gouvernement fédéral sur l'aide internationale dit être déterminé à en faire un joueur dans les pays les plus pauvres où elle peut faire une différence dans la vie des gens.\nPaul Lamontagne tente d'écarter les critiques relativement à l'Institut de financement du développement Canada (IFDC), qui exerce ses activités sous la marque de FinDev Canada. Ses détracteurs déplorent la façon de faire de créer un établissement qui prêtera de l'argent à des entreprises privées pour les aider à réduire la pauvreté dans les pays en développement.\nEntre autres, des organismes humanitaires traditionnels soutiennent que les entreprises axées sur le rendement pour les actionnaires n'auront pas la volonté d'investir dans des pays ravagés par la guerre ou les catastrophes naturelles.\nNéanmoins, d'autres acteurs affirment que sa création était attendue de longue date, puisque le Canada est le dernier pays du G7 à établir un tel organisme prêteur pour contribuer parallèlement au programme gouvernemental d'aide internationale ayant obtenu 2 milliards $ additionnels dans le budget fédéral dévoilé il y a quelques jours.\nPlusieurs analystes affirment que sans les investissements massifs du secteur privé, les dépenses gouvernementales à elles seules laisseraient un trou d'environ 3000 milliards $ par rapport à l'objectif des Nations unies d'éradiquer la pauvreté mondiale d'ici 2030.\nM. Lamontagne a fait valoir en entrevue à La Presse canadienne qu'il planifiait miser sur les petites et moyennes entreprises et qu'il ferait profiter l'organisation de son expérience pendant plus de dix ans à la tête d'un fonds de placement privé établi en Afrique du Sud qui ciblait les entrepreneurs dans les pays en développement.\n«Quand je me lève le matin, je pense aux pays les moins développés, au milliard et plus de personnes dans le monde qui vivent encore avec moins de 2 $ par jour», a-t-il affirmé au téléphone depuis l'espace de bureau temporaire à Montréal qu'il utilise depuis l'annonce de sa nomination le mois dernier.\nFinDev Canada, une filiale en propriété exclusive d'Exportation et développement Canada (EDC), aura son siège social à Montréal.\nLa ministre du Développement international, Marie-Claude Bibeau, a déjà soutenu qu'il s'agirait d'un partenaire important pour aider à générer de l'argent du secteur privé pour soutenir la politique étrangère à caractère féministe du gouvernement fédéral.\nLe précédent gouvernement conservateur avait annoncé son intention en 2015 de créer cette filiale, et le gouvernement libéral a embrassé le projet à son arrivée au pouvoir. La nouvelle entité doit disposer d'un budget de 300 millions $.\nDes accusations criminelles portées contre un député libéral fédéral\n(Ottawa) Le député fédéral de l’Ontario Marwan Tabbara s’est retiré pour le moment du caucus libéral après le dépôt de plusieurs accusations contre lui de voies de fait, d’introduction par effraction et de harcèlement.\nJustin Trudeau s'agenouille à une manifestation contre le racisme\n(Ottawa) Justin Trudeau a envoyé un signal fort vendredi en s'agenouillant avec des manifestants qui participaient comme lui à un rassemblement en hommage à George Floyd sur la colline du Parlement à Ottawa.\nMis à jour hier à 17h20\nUn « comité bidon » des corps de police sur le profilage racial, dénonce QS\n(Québec) Québec solidaire a dénoncé vendredi l’existence d’un « comité bidon » sur le profilage racial, où les corps de police se réunissent depuis 15 ans sans grande constance et sans être capable d’accoucher de mesures significatives.\nTraité de «boniche», le ministre Charette contre-attaque\n(Québec) Traité de « boniche », le ministre de l’Environnement, Benoit Charette, s’en prend aux élus de l’opposition qui le sollicitent en faveur de leur projet dans leur circonscription, mais qui le critiquent ensuite.\nExclusif PCC: O’Toole renforcerait «la reconnaissance de la nation québécoise»\n(OTTAWA) S’il prend les commandes du Parti conservateur et réussit à former le gouvernement aux prochaines élections fédérales, le député Erin O’Toole s’engage à adopter une série de mesures pour renforcer « la reconnaissance de la nation québécoise », a appris La Presse.\nLes projets d’infrastructures calculés selon le poids électoral de la CAQ\n(Québec) Le premier ministre François Legault reconnaît que les 200 projets d’infrastructures dans le projet de loi 61 ont été répartis en fonction du poids électoral de son parti au Québec.


Prudence Rock, d’Anne-Véronique Herter – Cultur'elle\nPrudence Rock, d’Anne-Véronique Herter\nUn jour, je serai Antigone, moi aussi, je ne serai plus raisonnable. J’affronterai le monde, les gens, les emmerdes, et je les regarderai droit dans les yeux. Je leur dirai que leur chemin tracé ne me convient pas. Je veux autre chose.\nJ’avais beaucoup aimé Zou !, le premier roman d’Anne-Véronique Herter, qui m’avait infiniment touchée. J’étais donc très curieuse de découvrir le second, qu’elle publie aux très jolies éditions Félicia-France Doumayrenc, qui décidément font de bons choix !\nUne petite fille sage qui joue avec sa soeur. Une adolescente mal dans sa peau. Une adulte en décalage, qui se cherche. Prudence, qui déteste son prénom, grandit, et essaie de faire face à la cruauté du réel…\nUn roman coup de poing, très fort émotionnellement, et dont on ne ressort pas indemne — je l’ai personnellement refermé en pleurant tant j’ai été touchée par le personnage de Prudence, jeune femme un peu à part qui cherche à vivre, à être elle, malgré les coups de la vie, les tragédies et les désillusions, à devenir adulte mais sans renoncer à sa part de rêve, à aimer et à surmonter ses peurs ; par certains côtés, elle m’a beaucoup rappelé mon Alice, même si elles sont aussi très différentes. Et puis, il y a dans ce roman une vraie maîtrise de la narration et de la dimension symbolique : tissé de référence musicales et littéraires, le roman se construit en échos et en chocs successifs qui renvoient leurs ondes loin loin…\nPrudence est de ces personnages qu’on n’oublie pas. Sans concessions, elle refuse de porter un masque, de faire semblant, d’accepter de sauver les apparences. Elle veut être elle-même, elle veut la vérité. Prudence veut être Antigone, et ça veut tout dire.\nUne lecture bouleversante, un roman qui se lit en apnée : n’hésitez pas à plonger à votre tour à la rencontre de Prudence ! Leiloona aussi l’a aimée…\nEditions Félicia-France Doumayrenc, 2017\nÉtiquettesAnne-Véronique Herter • rentrée d'hiver 2017 • rentrée littéraire\n14 comments on “Prudence Rock, d’Anne-Véronique Herter”\nC’est un roman captivant et passionnant merci !\nJe le termine à l’instant… J’essaye d’en parler bientôt !\nCe n’était pas à priori un livre qui m’attirait, je ne suis pas vraiment à la recherche de récits qui font pleurer. Mais ton avis me laisse penser que c’est peut-être une auteure à découvrir.\nLecture imminente pour moi 😉\nOh je j’en savais rien pour Alice ! 🙂\nEn même temps presque personne n’a encore fait sa connaissance 😉\nOuh mais c’est un livre pour moi ça !! 😉\nPing : Prudence Rock – Anne-Véronique Herter – Bar à BD\nPing : PRUDENCE ROCK – Anne-Véronique Herter\nPing : Le Théorème de l’hippocampe, de Félicia-France Doumayrenc | Cultur'elle


Magazines Media Minutes : RETURN ON INVESTMENT (ROI)\nDe tous les médias, la publicité magazine enregistre le meilleur retour sur investissement (conclusion basée sur l’analyse de 77 campagnes au Royaume-Uni).\nTous les jours, les consommateurs sont exposés à un raz-de-marée d’informations. De ce fait, nous sommes tous devenus très sélectifs quant à ce flux et nous ne laissons filtrer que les messages qui ont une portée personnelle à nos yeux.\nLes marques magazine sont importantes aux yeux des lecteurs. Du coup, les annonces que ces marques leur proposent deviennent pertinentes elles aussi.\nCe sentiment de synergie entre le média et sa publicité a été soigneusement identifié dans l’étude ‘Adobe: The State of Online Advertising’. À cette occasion, 1.000 consommateurs et 250 marketeers se sont vu poser la question : ‘Où regardez-vous de préférence les messages publicitaires ? ‘En vainqueur indiscutable, c’est le ‘magazine favori’ des répondants qui sort du lot avec un score supérieur de plus de 100 % à celui des autres canaux.\n% de préférence par média :\nMagazines 55% 45%\nTV 21% 23%\nSite web 13% 11%\nOutdoor 4% 10%\nAutres 8% 11%\nROI : Dans PPA’s Magonomics, Mindshare a analysé les données économétriques de 77 campagnes publicitaires multimédia afin d’identifier et de calibrer le retour sur investissement par canal utilisé.\nMindshare a conclu que :\nles marques magazine sont essentielles pour promouvoir le lien avec les consommateurs et constituent un facteur critique lorsqu’il s’agit de produire des effets de vente\nle ROI magazine est le plus élevé de tous les médias\nles dépenses publicitaires en magazines pourraient, au minimum, être doublées avant qu’une baisse du ROI n’intervienne (jusqu’au niveau des autres médias).\nLe Paradigme En Ligne :\nLes internautes seront bien plus enclins à mener une action positive lorsqu’ils rencontrent des annonces sur un vrai site Web de contenu que lorsqu’ils y sont confrontés à des portails ou des réseaux sociaux.\nLes actions positives étant :\nVisiter le site Web de l’annonceur @ +74 %\nExécuter une recherche relative à la marque mise en exergue par la publicité @ +120 %\nPropager la marque autour de soi @ +170 %\nDès lors, dans le media planning la confiance (trust) joue un rôle qu’il ne faut pas sous-estimer :\nIl est vital que les media planners prennent en considération les taux de confiance du consommateur lors de chaque placement effectué. Les sites de contenu authentique continuent à gagner les taux de confiance les plus élevés et ils sont plus performants que d’autres catégories d’édition dans leur capacité à impacter les attitudes et les actions des consommateurs . ‘» The Value of Trust, AOP\nMagazine Media FR


Voici les 4 remèdes de grand-mère magiques et efficaces pour soigner un rhume\nfévrier 8, 2022 Paru le lundi 7 février 2022 à 8h31\nDans cet article, vous allez découvrir plusieurs remèdes pour soigner ou vous prémunir des rhumes naturellement.\nEn hiver, nous avons tendance à attraper le rhume. Pour pouvoir le guérir, la rédaction d’Objeko a pensé à vous. Dans cet article, nous vous proposons 4 remèdes naturels pour traiter le rhume et ses symptômes. En le lisant, vous n’allez plus avoir envie d’utiliser des médicaments ou des antibiotiques. Vous êtes prêts ?\nLe citron multiplie les anticorps\nPour débuter cet article, nous allons vous parler du citron. En effet, si vous ne le saviez pas, le citron est un atout pour soutenir l’effort de défense de l’organisme. Grâce à sa richesse en vitamine C, ce fruit va favoriser la multiplication des anticorps et aider à freiner les maladies respiratoires. A la rédaction d’Objeko, nous vous conseillons, chaque matin, de presser un citron et de le boire en jus, dilué dans un peu d’eau.\nUne publication partagée par CITRON (@citronparis)\nMais attention, il ne faut pas l’utiliser à n’importe quel dosage. En effet, d’après nos informations, il semblerait que 200 à 300 g de jus de citron soient efficaces pour lutter contre les rhumes et les bronchites. Sachez également que vous pouvez utiliser le citron en gargarisme en cas d’angine ou en huile essentielle pour assainir l’air intérieur. A terme, les divers symptômes de rhume vont s’atténuer en respectant cela.\nLa lavande qui va vous désinfecter le nez\nTout d’abord, il faut stopper l’inflammation des muqueuses nasales pour éviter une infection. Et grâce à la lavande, ce sera possible. Si vous ne le saviez pas, cette plante renferme une huile essentielle aux propriétés anti-inflammatoires et désinfectantes. Celle-ci, va donc vous permettre de venir à bout de ces maladies. Dès les premiers signes, mettez une petite poignée de fleurs dans 1 L d’eau bouillante et respirez-en les vapeurs pendant 15 min.\nUne publication partagée par Olivier Brunel (@olivierexplore)\nAttention, les huiles essentielles ne sont pas pour tout le monde. En effet, elles sont notamment contre-indiquées chez l’enfant de moins de 6 ans. Mais également chez la femme enceinte ou qui allaite, chez les asthmatiques et les personnes ayant des antécédents d’épilepsie ou de convulsions. Pourquoi ? Eh bien, c’est très simple. Certaines huiles contiennent des cétones, qui présentent des risques abortifs et neurotoxiques.\nMiser sur les propriétés de l’ail et de l’oignon\nSi vous aimez l’ail et l’oignon, plus que jamais, c’est le moment d’en consommer. En effet, ils ont des capacités antiseptiques et anti-inflammatoires dont vous ne soupçonnez même pas. Pour ce faire, vous pouvez découper un oignon en deux et le déposer sur la table de nuit. Pour l’ail, vous pouvez en faire autant en le découpant en petits morceaux et en le mettant dans une coupelle près de votre oreiller.\nSi vous n’êtes pas convaincu, vous pouvez utilisez la manière forte. Comment ? En faisant un grog. Cette astuce de grand-mère est d’une redoutable efficacité quand il s’agit de combattre l’infection. A la rédaction d’Objeko, nous vous conseillons de faire bouillir une grande tasse d’eau. Ensuite, il suffit d’ajouter une cuillère à soupe de miel et 1 de rhum ambré. Buvez ensuite le mixture très chaude. Vous allez voir, c’est radical.


La Huerta de Ricote - Brodébrol le blog de Mamychats\n<< Roulements de tambours...à... Blanca et la vallée de Ricote >>\nTrès belle Eglise ... !\nTrès belle rénovation ... avec toutes ces sculptures ... ces peintures ... ces dorures !\nQue c'est beau ces agrumes tu nous mets l'eau à la bouche\nIci, le temps c'est radouci dans la semaine, mais ce week-end, il fait gris et il y a un sacré vent !\nTemps agréable ... ! pour s'oxygéner à travers les plantations de citronniers ... et flâner au marché\ndu coin ...qui ne doit pas être aussi important que celui de Colmar qui a été élu : " Plus beau marché "\nde votre région . !


Ours est mon ip seeic\nOurs Réservez les meilleures places grâce au plan de salle interactif et recevez vos billets immédiatement en E-ticket Ticketmaster France\nAdresse IP (Internet Protocol Adresse) Ce numéro est un numéro exclusif que tous les produits de la technologie de l'information (imprimantes, routeurs, Quelle est mon adresse IP ? Notre outil de détection IP gratuit vous permet de trouver votre adresse IP publique, de localiser votre IP et de déterminer d'autres Télécharger TunnelBear : L'ours qui protège votre anonymat en ligne. Continuer vers mon téléchargement Dans la même lignée que Cyberghost, TunnelBear est un outil VPN simple et En effet, le logiciel s'appuie sur des outils VPN et fournit une quinzaine de pays afin de changer virtuellement d' adresse IP et de 7 janv. 2020 Rencontre avec le traducteur Yves Gauthier de L'Ours est mon maître qui emmène aux sources de la Volga, à l'étude des ursidés. Recherche d'adresse IP, localisation, détection de proxy, traçage de courrier électronique, conseils pour masquer l'adresse IP, vérification de liste noire, test de\nAnnuaire téléphonique inversé gratuit : Qui est-ce ? 0415407329. L'appel correspondant au numéro de téléphone 04 15 40 73 29 provient de Clermont-Ferrand , dans le département du Puy-de-Dôme (63), ou d'une commune environnante (liste ci-dessous). L’ours est un animal plantigrade nanti de pattes aux semelles velues, bien que les ours grimpant aux arbres, tels que l’ ours malais, aient les semelles nues. Si toutes les espèces d’ours ont cinq doigts aux pattes, les pandas géants ( Ailuropoda melanoleuca ) ont une caractéristique supplémentaire et opposable des pattes de devant qui en comporte six.\nOurs.fr un webmagazine pour ceux qui veulent vivre et survivre au sein de la nature ! Des conseils, du contenu, des témoignages, des tutos pour vivre et survivre au sein de la nature ou des milieux dégradés. Articles récents. La carte de pêche est-elle obligatoire ? COVID-19 Pénurie alimentaire; Comment créer une cabane en tissu ? Les bases pour se nourrir en pleine nature; Apprendre la\nIP archivée "Si tu savais tout ce qu'on t'a appris à l'école et qui est faux"(La Merguezkwoon .org"". je suis content de ne pas être un sage. Il n'y a rien de plus assommant "l'ombre en plein déménagement ) Webmartial - Forum : arts martiaux, sports de combat, mma, free fight, combat libre. Dance avec les ours ,la bêtise humaine! « le: février 13, 2014, 23:49:10 pm » Boutique Il n'est pas possible d'établir avec certitude le nombre d'ours vivant sur le territoire suisse, toutefois, en 2016 , trois ours avaient été recensés: deux vivants dans les Grisons en Engadine et un dans les Alpes uranaises. Le 29 mai 2017, un jeune ours a été observé pour la … Ainsi l´ours qui n´a jamais vu l´homme est plutôt curieux. Celui qui, comme en Europe occidentale, vit au voisinage d´une communauté humaine est généralement craintif. Il a appris par sa mère à se méfier de l´homme qui représente pour lui une perturbation ou une menace. L´ours des Pyrénées, autochtone ou introduit d´origine slovène, répond bien à cette définition. Il en va L’ours brun s’est manifesté de la Vallée d’Aspe (64) à la vallée de Barèges (65). Le noyau occidental comprend également le versant andorran et espagnol (Ouest de l’Aragon et Est de la Navarre) ce qui porte la superficie totale à 1 800 km², soit une diminution de 400 km² par rapport à 2013. • Dans les Pyrénées centrales françaises, l’ours brun est présent sur 900 km² Annuaire téléphonique inversé gratuit : Qui est-ce ? 0415407329. L'appel correspondant au numéro de téléphone 04 15 40 73 29 provient de Clermont-Ferrand , dans le département du Puy-de-Dôme (63), ou d'une commune environnante (liste ci-dessous).. L'opérateur pour ce numéro est IP DIRECTIONS.. Les principales villes du Puy-de-Dôme sont Clermont-Ferrand, Ambert, Issoire, Riom et Thiers. Comment la guerre de l’ours s’est rallumée dans les Pyrénées. La découverte du cadavre d’un ours tué par balles, le 9 juin en Ariège, a ravivé le conflit latent entre pro et anti-ours