Pas de dépendance à la nicotine et la théorie du découplage | Les additifs du tabac et du papier à cigarette\n← Pas de dépendance physique au cannabis !\tVidéo : Jean-Pol Tassin « Qu’est-ce qu’être addict ? » →\nRésumé : Cette nouvelle théorie vise à combler les insuffisance des théories précédentes expliquant jusqu’alors la dépendance. En effet, il s’avère que la nicotine seule ne produit aucune dépendance, ce qui est expliqué par cette nouvelle théorie contrairement aux autres.\nCet article est écrit à partir de l’interview de Jean-Pol Tassin par Marc Kirsch, « Entretien avec Jean-Pol Tassin », La lettre du Collège de France, Hors-série 3 | 2010, mis en ligne le 24 juin 2010. : Entretien avec Jean-Pol Tassin\nVous pouvez voir un aperçu des précédentes théories de l’addiction ICI.\nQuelques extraits choisis de Jean-Pol Tassin, je cite :\n« En 1988, Gaetano Di Chiara et Assunta Imperato, à l’université de Cagliari, en Sardaigne, ont montré que tous les produits qui déclenchent de la dépendance chez l’homme, comme l’amphétamine et la cocaïne, mais aussi la morphine, l’héroïne, la nicotine et l’alcool, augmentent la libération de dopamine dans le noyau accumbens du cerveau. Elles stimulent ainsi le circuit de récompense. En revanche, cette théorie du renforcement positif n’explique pas pourquoi tous les produits et tous les actes agréables, comme le fait de se nourrir, ne déclenchent pas de dépendance. »\nLe noyau acumbens est une structure neurale majeure du système de récompense\nMarc Kirsch : Le problème principal dans la lutte anti-tabac est de combattre l’addiction. Votre équipe a publié en 2009 un article montrant que la nicotine seule ne suffit pas à créer cet état de dépendance. Comment expliquez-vous l’addiction ?\n(…)Les neurobiologistes se demandent « que font les drogues ? » Ils constatent qu’elles ont un point commun, semble-t-il, c’est de donner du plaisir. Elles le font en libérant un neurotransmetteur : la dopamine. Celle-ci, quand elle est libérée dans une zone cérébrale appelée le noyau accumbens, active ce que l’on appelle le système de récompense – autrement dit, elle donne du plaisir. Ensuite, c’est elle qui va demander à ce que le produit continue à être consommé.\nLe raisonnement courant est donc le suivant : c’est la dérégulation des neurones à dopamine qui explique l’addiction.\nPour ma part, j’ai travaillé pendant 20 ans sur la dopamine en croyant à ce raisonnement (au circuit de la récompense). Petit à petit, j’ai compris que ce n’était pas la dopamine qui commande ce système : elle déclenche le plaisir, mais la véritable origine de l’addiction, ce sont des dérégulations qui se produisent en amont.\nAujourd’hui, je travaille avec mon équipe dans cette nouvelle perspective. Il y a dans le cerveau des systèmes chargés de percevoir l’environnement :\nUn premier système – noradrénergique – a pour fonction, le cas échéant, de le rendre intéressant, saillant.\nUn deuxième système – sérotoninergique – est chargé de contrôler les impulsions :\nC’est un dispositif qui, chaque fois que vous avez très envie de quelque chose, sert à contrôler cette envie et à réguler les réponses. Les deux systèmes sont liés et se contrôlent mutuellement : l’activation de l’un entraîne l’activation de l’autre, il y a un couplage entre eux. L’effet des drogues est d’activer simultanément les deux systèmes, ce qui crée du plaisir et donne une réponse neurobiologique.\nQuand les deux systèmes sont activés de façon simultanée, le lien qui existe entre les deux se défait.\nLa personne qui a pris de la drogue de façon régulière est pour ainsi dire « découplée », c’est-a-dire qu’il n’y a plus de lien entre le désir et le contrôle : elle devient alors toxicomane dans la mesure où chaque évènement émotionnel intense devient trop intense et entraîne une situation de craving (un besoin compulsif et maladif).\nMarc Kirsch : Diriez-vous, comme le professeur Gilbert Lagrue, que l’addiction est une maladie du cerveau ?\nJe suis d’accord. J’ajouterai que, du point de vue neurobiologique, l’addiction est la conséquence de l’activation répétée de ces deux systèmes qui normalement sont liés et qui perdent ce lien. J’utilise la métaphore suivante :\nla noradrénaline est un coureur de sprint,\net la sérotonine un coureur de fond.\nCes deux coureurs tournent sur un stade et sont reliés par un fil. Au coup de feu, le sprinter se met à courir et le coureur de fond le ralentit, le sprinter se fatigue mais le coureur de fond continue et tire à son tour le sprinter.\nQuand vous prenez de la drogue vous faites courir les deux coureurs ensemble, à la même vitesse : vous les synchronisez. Une fois synchronisés, ils n’ont plus de raison d’avoir un lien puisqu’ils tournent ensemble. Si vous rééditez régulièrement cette opération, notamment parce que vous y trouvez du plaisir, vous faites disparaître le lien originel. Lorsque le lien est défait, vous ne pouvez plus réassocier les coureurs : ils continuent à tourner chacun à leur vitesse, de façon complètement désynchronisée. Et s’il y a un coup de feu, la noradrénaline se remet à sprinter, tandis que la sérotonine poursuit à son rythme, etc.\nDans ce modèle, une fois que le fil est rompu, vous êtes découplé, à vie, semble-t-il, et vous êtes découplé indépendamment du produit qui a induit cette situation. Autrement dit, la morphine va vous soulager même si vous êtes cocaïnomane.\nEt de même, on le vérifie, la cocaïne soulage l’héroïnomane. Il y a un croisement spectaculaire. Pour supporter le manque, quand vous êtes morphinomane, ce qui donne des sensations intenses, vous allez prendre de l’alcool. De même, l’alcool va devenir la cicatrice de l’héroïnomanie. Les toxicomanes héroïnomanes vont finir alcooliques.\nEn résumé, voici donc le nouveau concept de la pharmaco-dépendance que nous avons proposé : les drogues découplent les neurones noradrénergiques et sérotoninergiques, ces derniers devenant autonomes et hyper-réactifs.\nLe toxicomane sevré est alors hyper-sensible aux émotions, et la drogue, en re-créant la situation qui a donné lieu au découplage, devient une source de soulagement temporaire.\nOn démontre cette dissociation pour l’alcool, pour la morphine, l’héroïne, l’amphétamine, la cocaïne. Tous ces produits entraînent la dissociation.\nReste la nicotine. Or justement, quand on étudie le cas de la nicotine, on s’aperçoit qu’elle ne produit pas cet effet(elle ne découple pas).\nContrairement aux psychostimulants (amphétamine ou cocaïne) et aux opiacés (morphine ou héroïne) l’injection de nicotine n’entraîne pas de réponse locomotrice chez la souris, quelle que soit la dose\nMarc Kirsch : La nicotine n’agit pas comme les autres drogues ? Elle n’est pas la cause de la dépendance au tabac ?\nLa nicotine ne déclenche pas ce découplage. Cela explique pourquoi, depuis des années, tous les modèles animaux sur la nicotine sont inopérants ou fonctionnent de façon très médiocre : mettez de l’amphétamine, l’animal se met à courir, mettez de la nicotine, il ne bouge pas. (…)\nL’addiction (au tabac) n’est pas le produit de la nicotine à elle seule.\nNous avons essayé sans succès de produire avec la nicotine l’effet de découplage dont j’ai parlé. De même, avec les inhibiteurs de la monoamine-oxydase (IMAO) pris isolément, le découplage ne se produit pas.\nEn revanche, quand on associe les deux(les IMAO et la nicotine), ça marche (il y a découplage, dépendance).\nAutrement dit, pour que la nicotine produise effectivement l’addiction, il faut lui associer soit des inhibiteurs de la monoamine-oxydase (IMAO), soit des produits qui ont la même action.\nMarc Kirsch : (…) Peut-on se débarrasser de la dépendance ?\nPour l’instant, nos données suggèrent qu’une fois qu’un animal est découplé, il ne se recouple jamais. Même privé de drogues pendant six mois, il est toujours découplé. Le découplage semble irréversible. Cela correspond à ce que disent les cliniciens et les fumeurs eux-mêmes : « j’ai arrêté depuis 10 ans et je sais très bien que si je reprends une cigarette, je repars ». C’est exactement le symptôme.\nNous recherchons actuellement un moyen pharmacologique ou comportemental de « recoupler » et d’annuler en quelque sorte la dépendance. Mais ce n’est pas forcément indispensable. Il faudrait au moins parvenir à donner à la personne qui se trouve en état de manque – c’est un état psychique et non physique – le moyen de supporter ce manque lorsqu’il se manifeste, c’est-a-dire pendant un temps très bref, de l’ordre de quelques minutes. C’est effectivement ce que peut faire notre produit. Les effets sur l’animal sont spectaculaires.\nLe nouveau modèle explique beaucoup de phénomènes et devrait permettre aussi de trouver des remèdes.\n27 réflexions sur « Pas de dépendance à la nicotine et la théorie du découplage »\n20 novembre 2010 à 12 h 27 min\nbonjour, très bien fait le résumé, j’aimerai bien servir de cobaye quand le médicament sera sorti… longue vie à ton superbe blog\n10 septembre 2012 à 11 h 09 min\nJe fume des Carven À depuis 10 ans. Cigarettes sans additifs donc. À quoi suis-je dépendant si ce n’est la nicotine ??\nVous voulez surement dire Craven A ? Car je ne connais pas les Carven A.\nVous n’êtes pas dépendants à la nicotine car il n’y a pas de dépendance à la nicotine. On peut fumer du tabac sans additifs pendant de longues années, l’arrêt est un choix que vous n’avez pas fait.\nPas d’additifs ne signifie pas que vous allez être dégouté du tabac, cela signifie simplement que vous n’avez pas de dépendance physique, mais vous pouvez être dépendant psychologiquement ou comportementalement.\nVoir à ce sujet cette conversation avec Poumtac\nDe plus, les cigarettes manufacturées contiennent des additifs dans le papier qui font qu’elles se consument toutes seules même si on ne tire pas dessus et qui rendent légèrement dépendant, mais chez certains individus rendent carrément accros, voir cette conversation avec PatdeReims\n2 février 2014 à 19 h 59 min\nJe crois que tu serais accroc aux additifs se trouvant dans le papier de la cigarette.\nen fait les imao sont présent dans le tabac en luit même donc pas besoin d’en ajoutée via additifs pour en subir l’effet\n2 janvier 2015 à 13 h 03 min\nEt il faut vous croire sur parole ?\nXavier Marsson dit :\n14 décembre 2015 à 9 h 41 min\nVous êtes dépendant d’une habitude quasi-instinctive à cause, notamment de la proximité permanente du tabac. Le paquet de tabac est étudié pour pour pouvoir être dans une poche ou un sac et répondre à la moindre envie et de fait on fume à la moindre envie.\nSi on a du café en permanence dans un thermos, on en boira bien davantage que s’il faut aller au café et on aura l’habitude quasi-instinctive de boire du café, il sera très difficile de s’en passer.\nVoyez ma méthode pour arrêter de fumer « Mat au Tabac » sur le site matautabac.fr . Promotion gratuite\nLa dépendance à la nicotine est une légende, c’est ce que j’essaye de montrer sur le site dependance-nicotine.com (lien sur matautabac.fr)\n13 mai 2013 à 10 h 21 min\nDepuis des années l’industrie du tabac investie dans la recherche pour rendre ses cigarettes encore plus addictives. La nicotine est souvent considérée comme étant hautement addictif. C’est vrai dans une certaine mesure mais si on la prive des additifs de la cigarette, elle l’est nettement moins.\nLa nicotine n’est pas du tout addictive, ce sont les additifs ajoutés au tabac qui créent la dépendance. Arrêter de fumer du tabac sans additifs se fait sans aucun problème, ce qui n’est pas le cas du tabac avec additifs.\n18 septembre 2013 à 22 h 01 min\nDonc en fait, si je trouve du tabac à rouler sans additifs (comme dans la liste excel), il y a de fortes chances que je ressente un manque?\nMême si je garde le geste de fumer, j’aimerai bien essayer.\n19 septembre 2013 à 6 h 40 min\nOui, en passant d’un seul coup du tabac avec beaucoup d’additifs au tabac sans additifs, vous ressentirez un manque en général au bout de 15 jours/3 semaines, voire parfois plus tôt si vous êtes extrêmement dépendant.\nC’est pourquoi je propose de faire un sevrage progressif qui permet justement de diminuer nettement les effets du manque, voire de ne plus le ressentir ici : Le sevrage des additifs\n12 octobre 2013 à 21 h 25 min\nBonjour, je suis septique, est-ce que cela voudrait dire que mon manque de nicotine n’en est pas un? J’ai commencé à piquer les cigarettes de ma mère à l’âge de six ans. J’ai acheté mes premiers paquets à l’âge de 13 ans. À vingt ans je fumais déjà plus de 60 cigarettes par jour. J’ai arrêté de fumer depuis 10 ans avec des substituts de nicotinique (patch, pastilles, inhalateur). 10 ans déjà et pourtant mon envie de nicotine ne s’estompe pas (mains moites, nervosité etc. et j’en rêve plusieurs fois par semaine). Je suis régulièrement obligé de consommer des substituts un ou deux mois pour éviter de replonger vers la cigarette, puis j’arrête les substituts quelques mois, puis le manque s’accentue trop donc je recommence les substituts. Pourtant je déteste l’espèce d’excitation éprouvée quand je consomme de la nicotine après une longue période d’abstinence (je trouve les symptômes bien plus violents que de boire 10 expresso d’affilée). À trois reprises je me suis forcé à ne pas écouter mon corps et à ne pas consommer de substituts : j’ai fini au bureau de tabac les trois fois :( Je pense que je vais éplucher votre site pour réussir à en finir avec cette addiction. Merci. :)\n12 octobre 2013 à 22 h 05 min\nBen, oui, vous n’avez pas de manque de nicotine, cela n’existe pas. Vous êtes en manque d’additifs du tabac.\nVous êtes une victime supplémentaire de la propagande criminelle du ministère de la santé, de l’industrie pharmaceutique, des associations anti-tabac, des tabacologues qui persistent à faire croire qu’un simple insecticide (la nicotine) est une drogue.\nLa métaphore des coureurs est très efficace pour expliquer la théorie du découplage.\npellette dit :\n14 juillet 2015 à 23 h 15 min\nFumisterie cet article, j’ai envie d’ hurler !!!\nAprès arrêt du tabac depuis 7 ans, je consomme tous les jours des gommes à la nicotine, sinon je deviens dingue et je reprends la cigarette.\nLe problème est que je n’arrive pas à ne plus consommer ces gommes…\nIl est donc évident et certain, que seul la nicotine rend dépendant.\nVotre article c’est du grand n’importe quoi !\n14 juillet 2015 à 23 h 37 min\nNon, ce sont les gommes qui vous ont rendu dépendant car elles contiennent d’autres produits qui sont addictifs. Regardez leur composition si tant est qu’elle soit donnée.\nIl y a nombreux témoignages des effets addictifs des gommes sur le forum « ARRÊTER DE FUMER » de doctissimo.\nLa nicotine seule ne crée aucune dépendance comme en ont témoigné ici même (ou ailleurs) de nombreux fumeurs et comme l’ont démontré le professeur Jean Pol Tassin ainsi que le professeur Molimard, fondateur de la tabacologie.\nTant que vous vous ne comprendrez pas l’origine de votre dépendance, vous resterez dépendant.\nComment expliquez-vous que certaines personnes ne soient pas du tout dépendantes ? Je peux fumer un paquet entier lors d’une soirée ou week-end et ne plus fumer pendant des semaines. Je peux aussi fumer une cigarette par jour pendant une semaine et rien pendant des jours. Je fume quand j’ai envie (apéro etc..) mais je ne ressens jamais de « manque » à proprement parlé. Je fonctionne comme ça depuis 20 ans. Avec de très longues périodes sans fumer une seule cigarette, et sans aucun problème pour stopper du jour au lendemain. C’est très bizarre pour moi de ne pas « réussir à arrêter de fumer »… qu’est-ce qui n’agit pas sur mon cerveau et qui crée la dépendance chez d’autres ?\n20 juillet 2015 à 14 h 18 min\nQuel tabac fumez-vous ?\nLa dépendance à la nicotine est une légende, c’est ce que j’essaye de montrer sur le site dependance-nicotine.com\nBjr. Y a un truc que je ne comprends pas. J’ai vu ds la liste des additifs au tabacs qu’il y en a oùil est marqué 0% d’additifs mais 8 de goudrons, 4 de nicotine et 7 de monoxyde de carbonne. Ces trois dernières substances ne sont donc pas des additifs. Je me pose alors la question quel est la cigarette la moins nocive et comment et où la trouver? J’ai cherché après les Benson & Hedges Platinium. Impossible d’en trouver. Je fume des Peter Stuyversant silver. Y a t’il moins nocifs? Merci pour votre site et l’aide qu’il nous apporte.\nLa fumée en elle-même est nocive, le monoxyde de carbone durcit les artères et augmente la pression artérielle. Les additifs, eux, créent la dépendance physique. Ainsi, dans un premier temps il faut réduire le pourcentage d’additifs de façon à réduire sa dépendance physique, ce qui permet l’arrêt du tabac avec le moins d’effets secondaires.\nIl faut savoir que les bureaux de tabac ne vendent pas les mêmes cigarettes, ils sont libres de vendre ou de ne pas vendre, alors si vous ne trouvez pas un tabac chez un buraliste, il faut aller chez un autre ou convaincre le buraliste de s’approvisionner avec le tabac que vous désirez acheter.\nOui la fumée en elle-mm est nocive, mm celle d’un feu de bois.\nJ’ajouterais que le goudron s’installe dans les bronches.\nJe voulais vous demandez.\nVenant de la Peter Stuyversant silver qui a 3,5 % d’additifs mais pratiquement plus rien en ce qui concerne le goudron et le monoxyde de carbonne, si vous pouviez me conseiller une autre marque que la B&H platinium, mm s’il y a un peu plus de nicotine dedans.\nL’important pour moi c’est moins d’additifs, pas ou peu de monoxyde de carbone et de goudon.\nJe suis atteinte de BPCO, arrêter de fumer et d’envoyer des saloperies dans mes poumons, est important pour moi.\nVous pouvez télécharger librement (en cliquant sur le bouton vert), le tableaux des additifs que j’ai rempli avec le ramassage de paquets vides trouvés dans la rue ou acheté avec l’argent des pubs ici : CIGARETTES MANUFACTUREES : Pourcentage d’additifs et taux de nicotine, goudrons, monoxyde de carbone (CO)\nDiminuez le pourcentage d’additifs d’environ 2 % par rapport à votre paquet habituel. Puis au bout de 3 semaines, diminuez à nouveau et ainsi de suite jusqu’à fumer du 0 %.\nC’est un tableau qui s’ouvre avec libreoffice, Openoffice (tous les deux open source et gratuits) ou avec Excell.\nD’autres tableaux sont disponibles depuis le menu « Tableaux des additifs »\ndom23 dit :\n1 juillet 2016 à 15 h 05 min\nPour ma part, je trouve quand même troublant de réfuter « scientifiquement » la dépendance à la nicotine quand on est financièrement dépendant de son industrie : Comment le lobby du tabac a subventionné des labos français\n1 juillet 2016 à 17 h 23 min\nCet article du Monde est un monument de propagande et de contre-information auxquels le professeur Tassin a déjà répondu ici : Fumer tue et la nicotine n’en guérit pas.\nManifestement ces pseudos journalistes sont payés par le lobby pharmaceutique, seul lobby qui a intérêt à vendre des substituts tabagiques qui ne servent à rien du tout, sauf à vider les poches de la sécurité sociale et des fumeurs.\nAyant cessé moi-même de fumer deux fois, j’ai vécu dans ma chair l’absence de dépendance à la nicotine.\nLe journal le Monde n’est plus depuis très longtemps un journal digne de ce nom, sa réputation est usurpée. S’il avait eu un semblant de dignité, il aurait précisé en fin d’article la réponse de Jean-Pol Tassin à ces assertions malveillantes.\nMais que peut-on attendre d’un journal qui se prétend « quotidien de référence » et dont je cite\n« les turpitudes sont tout sauf anecdotiques : collusions avec des responsables politiques de toutes les couleurs, pratiques financières semi-maffieuses, revenus exorbitants de sa chefferie éditoriale, connivences clandestines avec n’importe quel pouvoir pourvu qu’il renforce celui du Monde. Le grand moraliste de la presse écrite, le grand pourvoyeur de « débats » démocratiquement biaisés, le pourfendeur avisé de tous les « corporatismes » (surtout quand ils sont le fait de salariés ordinaires), le preux chevalier de la mondialisation heureuse (mais régulée), le défenseur attitré de l’Europe libérale, le juge intraitable de l’ « antiaméricanisme », a quelques plombs dans ses ailes déontologiques. in « La face cachée du Monde » (1) : ce n’est qu’un début … »\nCe journal est au journalisme, ce qu’une cantine scolaire est à la gastronomie.\nhypnose Quimper dit :\nUne nouvelle approche fort intéressante et à prendre en compte sur les dépendances.\n17 avril 2018 à 23 h 10 min\nInteressant, je viens d’arréter de fumer… en moyenne deux clopes par heures sans aucun substitut et je ne ressents pas vraiment de manque physique, je fumais des roulées avec filtres, du fleur de pays n1 (20 années), cigars quelques fois. Au debut je fumais des blondes mais j’ai vite préféré fumer à mon rythme comme le préconisait drum lol j’ai commencé à fumer à la chaine en 1996 et depuis, pas un jour ne s’était passé sans fumer au moins une clope. Voila si ça peut aider j’ai dévoré le livre d’Allen Carr en deux jours.


Récit de la course : Le Défi nature Entreprises SQY 2010, par taz28\n323/3/0 : arrosakoa, PIERRICK_07130, Zucchini_41\n(Et si vous regardez bien l'affiche...C'est Domi, Céline et moi nous tenant par la main !! oui oui :-))\nNotre équipe de « Domi et ses drôles de blondes » ne sera pas au départ : Céline est blessée, Domi est muté, et moi guère motivée sans mon équipe de choc…. Je serai ravie d’être sur place, avec Céline, en tant que spectatrice !\nLa 5e équipe n’est pas au complet, et c’est la sienne !!! Il est avec Rémi, mais personne pour finaliser le trio ….\nLes fromages qui puent (je vous avais prévenu !!) : Violaine, Philippe et Laurent Les risketout : Yann, Rémy et moi même\nNous nous organisons pour le jour J, rendez vous est pris devant notre accueil le jeudi à 16 h 30… Equipes et accompagnateurs sont aux taquets !!\n- En entrée le canoë,\n- Pour le hors d’oeuvre les relais VTT,\n- Un bon dessert en forme de course d’orientation,\n- Et en café gourmand le run and bike !!!!\nNous sommes encore une douzaine à patienter, lorsque nous découvrons qu’il n’y a plus de gilet de sauvetage !!!! Tout a été pris d’assaut, et il n’en reste plus un seul !!! Même pas une bouée avec un joli canard pour faire l’affaire !!!\nLe monsieur me rétorque avec son sourire : « vous savez nager ? »\nmoi : « euh oui »\nlui : « donc c’est bon, allez y sans gilets !! »\nJe croise notre autre équipe du boulot, équipée de 3 gilets de sauvetage, j’explique à Bernard que nous partons sans gilets, que je ne suis guère ravie de me sentir aussi vulnérable sans protection … Sans réfléchir, en grand gentleman, Bernard retire le sien pour me le donner !!! Bernardo tu es mon héros !! (toute ressemblance avec des personnages fictifs ou ayant existé serait fortuite !!)\nNous ne sommes toujours pas partis, mais nous percutons nos voisins de gauche et de droite !!\nEt bing, un coup de pagaie dans la jambe de l’un, et bang, un coup de canoë dans la hanche de l’autre …. Nous tanguons sévèrement, et je m’accroche comme je peux, à l’espèce de corde !!! Je n’ai qu’une trouille : que le canoë se renverse !!!\nNous la contournons tellement bien, que l’on se retrouve vite à l’écart, et un peu plus au large.. Bon, va falloir mettre les bouchées doubles !!\nJe crie mes ordres à mes deux marins d’eau douce : « gauche !!!! » « droite !!! » « on redresse !! »\nNous sautons à l’eau pour ne pas perdre de temps, et remontons le canoë sur la berge. Je laisse mes collègues, et pars en courant vers le parc à vélos...\nVu l’état du vélo, je vais devoir rester sur la même vitesse, je n’ai surtout pas envie de dérailler, alors je fonce !!! La tête dans le guidon, c’est parti pour 3 km....\nLa partie cyclable n’a pas changé, c’est une piste facile, il suffit de rouler, et vite !! J’en profite même pour doubler 3 féminines, et je suis décidée à ce qu’elles ne me reprennent pas d’avance !!\nIls sont sortis dans les premiers après le canoë, donc bien avant nous, mais Hélène n’est pas réapparue depuis !!! Il est inquiet. Pourvu qu’elle ne soit pas tombée de vélo, ne se soit pas blessée, mais je n’ai rien vu sur le parcours vélo, cela nous semble bien étrange !!\nElle nous explique qu’elle s’est carrément perdue sur le parcours, au lieu de suivre le fléchage de l’organisation qu’elle n’a pas vu, elle a fait le tour de ...l’étang !!!! Au bas mot, au lieu de 3 km, elle en a fait une dizaine à fond !!!\nNous sommes désolés pour elle, surtout qu’elle a tout donné !! Il va falloir rattraper le retard, mais ils en sont capables, Pascal sera certainement ravi de retrouver son équipière en pleine forme et échauffée pour la suite !!\nJe ne voulais pas refaire le chemin à l’envers Et pourtant je paierais cher pour revivre un seul instant Le temps du bonheur à l’ombre d’une fille en fleur.\nOups pardon, je m’égare telle Hélène ....\nYann et Rémi courent comme des lapins, Yann est dans le rouge, mais nous avons enfin toutes les balises et pouvons en terminer avec la dernière épreuve : le run and bike ....\nIl manque juste Hélène et ses garçons.... Malgré le retard pris au relais VTT, ils en finissent avec les honneurs, juste 7 petites minutes derrière nous !! Pour dire combien ils ont carburé lors des dernières épreuves !!\nNotre équipe des Barbus composée de nos beaux gosses, Manu, Paul et David a terminé dans le top ten du classement !!!! 9e pour une première, c’est plutôt pas mal !!!\nNous sommes 24e de ce classement, ce qui est évidemment tout à fait honorable !! Je suis finalement ravie d’être venue, et d’avoir fait cette course avec Yann, capitaine adorable et motivé, et Rémi équipier remarquable !!\nCommentaire de laurent05 posté le 15-06-2010 à 16:08:00\nsympa cette course entre potes de boulot\nmerci pour le récit toujours un plaisir à lire\nCommentaire de linda posté le 15-06-2010 à 17:47:00\nHé bien hé bien, tu essaies tout, toi, rien ne t'arrete!! c'est ENORME!!\nJ'ai adoré le passage du canoé-tamponneuse!!\nTu es une sacrée coep de choc, ils avaient le meilleur lot qui existe !!!\nsympatoche les organisations entreprises, ça change du bureau et des papotages autour de la machine à café!!\nCommentaire de CROCS-MAN posté le 15-06-2010 à 19:20:00\nBravo la TAZ dream team, un super classement!!!\nEt un Super récit débordant d'humour...Merci.\nCommentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 16-06-2010 à 07:22:00\nT'as lâché les boules pour le multi-sport ? Quelle santé ma Taz ! Bravo à tous et bises à toi !\nCommentaire de Mustang posté le 16-06-2010 à 14:59:00\non s'amuse bien sous le soleil!! une bien belle équipée!\nCommentaire de l'ourson posté le 18-06-2010 à 16:00:00\nTout est bien qui finit bien :-) CR bien sympa et amusant mais organisation plutôt limite cote sécurité a bord des canoës... Je t'ai imaginée noyée !!! L'ourson_grosse_frayeur_;-)


Site de rencontre gratuits pour les hommes victoria / Pornosexxe menin\nRencontre Victoria - Site de rencontre gratuit Victoria Rencontre Femme Victoria - Site de rencontre gratuit Victoria N1 des Sites de Rencontre pour personnes Mariées Gratuit Victoria Milan : un site de rencontre gratuit pour les Homme célibataire de 43 ans cherche femme pour rencontre sérieuse. Rencontre des femmes de la ville, victoria sur m qui est un site. Femme célibataire de 57 ans cherche homme pour rencontre sérieuse. Oui, ajoutez-moi au VictoriaMilan club VIP (100. Gratuit ) pour profiter de super remises, d abonnements gratuits à d autres sites de rencontres, des cadeaux. Rencontre gratuite hommes à Victoria - Site de rencontre gratuit Rencontre femme cherche homme à Victoria - Site de rencontre gratuit Site de rencontre et de chat Canadien 100 Gratuit - Québec Rencontrer des milliers de célibataires à, victoria. Le site est 100 gratuit et vous permet de faire des rencontres avec des hommes à, victoria sans avoir à payer. Rencontrer des milliers de célibataires femmes cherchent hommes à, victoria.\nRencontre femmesrennes brussels\nArlington, NY - New York 1 photos, alouk50, 54 ans, harlem, NY - New York 1 photos william33458, 61 ans, jupiter, FL - Florida 1 photos. Le site est gratuit à 100. Venez constater par vous-même la gratuité du site. Si vous avez d'autres idées pour améliorer le site et son contenu. Le salon Expoprotection aura lieu du 6 au 8 novembre 2018 à la Porte de Versailles. Le 35ème congrès de médecine et santé au travail a eu lieu du 5 au à marseille. DeepRedFairy, 49 ans, laval, Quebec 1 photos, tazz7340, 52 ans, châteauguay, Quebec 2 photos.\nAide Témoignages m, Tous droits réservés. Pour maintenir à jour les informations sur le site nous avons besoin que chacun se sente concerné et envoie ses remarques et corrections sur Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Préventica de lyon du. Une aide financière serait également bienvenue pour permettre de sous-traiter des améliorations que nous ne pouvons pas faire en interne. NOS rendez-vous 2018 l'association bossons futé était présente au salon. Renseignements et inscriptions avant le 23 mai sur. Le site est 100 gratuit et vous permet de faire des rencontres avec des hommes à Victoria sans avoir à payer quoi que ce soit. Pasadamy, 57 ans, victoria, Colombie Britannique 2 photos papillon2233, 38 ans, vancouver, Colombie Britannique 1 photos enaid09, 65 ans. L'association bossons futé était présente au salon. Contact Inscription et soumission avant le Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Aucun résultat de recherche pour votre recherche.\nRecherche site de rencontre gratuit sans inscription cagnes sur mer\nCette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Merci à tous nos visiteurs! Sunstate318, 55 ans, orlando, FL - Florida 1 photos, page suivante » Célibataire Victoria Rencontre senior Victoria Annonce rencontre sérieuse Victoria Inscription Gratuite Conditions d'utilisation Règles de confidentialité Aide Témoignages m, Tous droits réservés. En 16 ans la réglementation a changé. Préventica de casablanca du 26 au ur le stand D04! Montreal, Quebec 2 photos, clauclau34, 34 ans, saint-Jean-sur-Richelieu, Quebec 1 photos france7777, 55 ans, saint-Hyacinthe, Quebec 4 photos. L'assemblée générale annuelle de notre association a eu lieu le vendredi à Paris. La Société Sénégalaise de Santé au Travail et Environnement sosesate ) organise son premier (1er congrès) du 4 au u King Fahd Palace Hôtel à Dakar (Sénégal).


Exemple de synthèse de document rédigé pdf\nC`est également là que des suggestions et des recommandations sont fournies afin de donner une vision claire du sujet. Vous pourriez même faire usage de l`écriture Sommaire lorsque vous allez proposer un projet compliqué et que vous n`avez tout simplement pas la moindre idée de comment l`expliquer aux gens que vous êtes de le présenter sans les accabler de vos idées. L`écriture sommaire est l`acte ou le processus formel d`écriture de créer ou de faire une conclusion utilisant quelques mots pour mettre en évidence les informations les plus importantes d`un essai, d`un discours, ou d`une autre adresse. Lorsque nous disons raisonnement logique, nous entendons suivre la même ligne d`argument et d`analyse de votre sujet principal. En fait, l`écriture de résumés et de mémoires juridiques sont également une production d`écriture Sommaire. Se faire assigner pour résumer un livre ou un article à l`école puisque ces affectations sont utiles pour comprendre leur leçon actuelle sans avoir besoin d`une discussion d`un professeur. L`objectif et le but judicieux de l`écriture sommaire est de fournir uniquement les points saillants ou les détails et les informations les plus importants. Tout comme dans une procédure judiciaire, le défendeur et le procureur sont donnés les dernières déclarations pour fournir leur défense finale. Chaque discours ou pièce d`essai est composé principalement de trois parties. Comme le définit le dictionnaire Merriam-Webster, un résumé est «une brève déclaration qui donne les informations les plus importantes sur quelque chose».\nDans chaque déclaration simple ou toute dissertation formelle, vous pouvez toujours trouver un résumé. Pour évaluer l`écriture sommaire, vous devez examiner les éléments essentiels et les facteurs d`un résumé ou d`une conclusion d`essai. Grâce à des compétences en écriture sommaire, on devrait être en mesure de donner une explication de ce que le point principal est et d`éviter les idées pendaison ou les constatations du lecteur. Voici quelques-uns que vous pourriez trouver utile. Vous pouvez également consulter des exemples d`écriture d`article & Samples. Les résumés entrent généralement dans un paragraphe, mais il ne limite pas à un paragraphe car il dépendrait de la longueur du texte qui est condensé. C`est l`introduction, le corps, le résumé ou la conclusion. Pour un écrivain, vous devez éviter de faire des généralisations qui sont hors du sujet, car il provoque la confusion pour le lecteur. Être capable d`écrire un résumé peut prouver que vous avez réussi à comprendre un certain texte au point que vous pourriez facilement écrire un résumé qui ne contient rien d`autre que vos propres mots. Le texte original est quelque chose que vous pouvez sortir des livres et vous pourriez même l`obtenir à partir d`un article complet. Soyez un lecteur large pour une plus grande gamme de votre vocabulaire. Il offre une meilleure compréhension de ce qui est énoncé.\nIl est également utile lorsqu`ils doivent faire rapport pour la classe, préparer et rédiger des documents de recherche, et autres. C`est un moyen efficace de laisser les lecteurs se rappeler et se rappeler ce qui s`est passé et les faire réfléchir une fois de plus. Pour une écriture Sommaire efficace et appropriée d`affaires, vous devez suivre certaines lignes directrices. C`est la partie où l`écrivain fait une récapitulation et énonce les faits saillants du point entier qu`il/elle fait.


Blog de WakeMeUpWhenTheNightEnds - Summer has come and passed, the innocent can never last. Wake me up when September ends. - Skyrock.com\n"Loin des yeux, loin du coeur." Cette phrase n'a aucun sens, car malgré la distance qui t'éloigne de mes yeux, tu continues de faire battre mon coeur.\nDesign by WakeMeUpWhenTheNightEnds\nCréation : 09/05/2011 à 11:39\nMise à jour : 05/01/2013 à 11:58\nPourquoi notre monde est-il dirigé par des incapables ? Pourquoi chaque année des millions de personnes meurent de faim alors que d'autres jettent bêtement la nourriture par la fenêtre ? Pourquoi Dieu a-t-il inventé la guerre s'il ne vivait que d'amour? Pourquoi chaque jour, des milliers d'adolescents sont poussés au suicide sans que personne ne réagisse? Pourquoi a-t-on inventé la drogue? Pourquoi... Pourquoi m'as-tu quittée pour aller risquer ta peau en Irak ?\nChaque jour, je vois des milliers de soldats mourir en voulant défendre l'honneur de notre pays et chaque jour je vis dans la peur que tu en fasses partie. Peut être même as-tu déjà succombé... Cela dit, chaque matin, je suis animée par cet avide désir, cette voix qui me chuchote sur un ton où se mélange l'espoir et la joie, que tu m'attends au pas de ma porte, un bouquet de roses à la main, voulant me proposer une ballade au bord de la plage comme nous avons l'habitude de le faire avant. Mais plus les jours passent, plus l'espoir abandonne mon c½ur desséché. Je passe donc mes journées assise près du téléphone à attendre un coup de fil...qui ne viendra peut-être jamais. Seul l'espoir que tu sois encore parmi nous me donne la force de continuer à vivre. Aujourd'hui pourtant, m'arrivera un événement qui me marquera à vie. Un événement qui ne fera qu'augmenter mon besoin de t'avoir à mes côtés.\nJoseph Adam Jonas & Destiny Truscott\n~ Ce blog date d'il y a un petit moment déjà mais je l'avais laissé à l'abandon. Cependant, j'ai décidé de le reprendre.\n~ Pour être prévenu(e), il suffit de poster un ou plusieurs commentaire ici, puis sur chaque chapitre posté. Le nombre de com's m'importe peu, faut juste que ce soit constructif.\n~ Si vous voulez être prévenu(e) mais que vous n'avez pas de blog, je peux aussi vous avertir par mail ou par Twitter (lien plus bas) ~ Tout ce qui sera écrit ici est de moi, s'il y a une quelquonque ressemblance, je m'en excuse.\n~ Je signale immédiatement en cas de plagiat!\n~ Les Jonas Brothers ne sont pas connus, et ne portent pas leur bague de pureté.\n~ Le personnage de Destiny Truscott sera totalement fictif.\n~ Les pubs doivent être impérativement postées sur le troisième article, sans quoi elles seront supprimées\n~ Merci à Alvina pour l'habillage du blog et les montages.\nJe m'appelle Stéphanie et j'ai 18 ans. J'ai Twitter, et Facebook aussi. J'écris depuis l'âge de 11 ans, mais ça fait depuis seulement deux ans que je projète de devenir écrivain. Cette fiction me tient vraiment très à coeur, et j'espère qu'elle vous plaira.\nlovely1802, xx-new-liife-xx, esti12.\n(si l'envie vous prend, vous pouvez me noter)\nPUBS À METTRE SUR LE TROISIÈME ARTICLE SVP\nBlog de ma petite soeur qui débute dans l'écriture. Si ça vous dit, passez voir ! :)\nModifié le samedi 05 janvier 2013 10:43\nIci, vous pourrez voir quels chapitres sont en ligne, ainsi que le lien pour y accéder.\nChapitre 1: Hors-ligne\nChapitre 2: Hors-ligne\nChapitre 3: Hors-ligne\nChapitre 4: Terminé, bientôt hors-ligne\nChapitre 5: En cours d'écriture\nChapitre 6: Off\nChapitre 7: Off\nChapitre 8: Off\nChapitre 9: Off\nChapitre 10: Off\nSommaire, Liste des chapitres\nToutes les fictions ont besoin de publicité pour se faire connaître, c'est normal. On passe tous (ou presque) par là. Et c'est spécialement pour ça que je créé cet article. À noter que toute pub postée ailleurs qu'ici sera supprimée. Etant donné que je suis assez chargée, je promets pas de passer lire toutes vos fics, mais je ferai de mon mieux pour au moins jeter un ½il et vous donner mon avis.\nJ'aime beaucoup les fictions où il y a de l'action et du suspense tout autour, avec une intrigue originale et un bon style d'écriture. Par contre j'aime pas les fictions "cul-cul" où par exemple deux meilleures amies vont à un concert des Jonas, les rencontre on sait pas comment et le lendemain sortent déjà ensemble. Si votre fic ressemble à ça, ça vaut même pas la peine de faire votre pub. Je précise aussi que j'ai du mal avec les fictions sur Justin Bieber ou les One Direction.\nModifié le dimanche 06 janvier 2013 16:48


Gorgeous Rustic Farmhouse Porch Design Ideas (9) - Amenagement Jardin Recup\nHomepage / Amenagement Jardin Recup / Gorgeous Rustic Farmhouse Porch Design Ideas (9)\nLes jardins ne sont marche seulement nonobstant ces pelouses et ces esplanade à l’égard de jeux domestiques, cependant peuvent également être des endroit Impeccable contre les attribution en même temps que stockage où l’je peut simplement abandonner assurés articles ménagers inutilisés dans le attribution. Dans ceci cartouche en compagnie de l’extérieur en tenant cette résidence, Celui orient tout à fait approprié dont ces abris en tenant potager soient également présentables puis Dans rapport avec cette conception avec la maison.\nContre en tenant non pas être un effroi ensemble, ces conceptions vrais abris avec potager doivent être parfaitement planifiées. Ces plans avec remise doivent être Parmi harmonie avec l’espace disponible dans ce potager or dont ceci design dont convient au contour avec la maison. Avec davantage, la conception certains abris en tenant potager devrait secourir son Visée aux propriétaires Pendant général.\nRevoici quelques Instruction en tenant soubassement sur la façnous avec construire votre Hospice avec potager:\n* écart. Antérieurement avec exécuter ses propres modèle de bâtiment de stockage, nous a déPersonnalitéà l’comparaison en même temps que l’écart où sera placé l’Asile en tenant jardin. Revêtu à ration l’joint disponible, décidez également quelle partie du jardin Celui sera situé. Assurez-vous qui’Celui-ci pas du tout existera enjambée situé quelque portion près en même temps que cette route principale pour d’éviter ceci blocage en même temps que la voie à l’avenir.\n* Agencement. Sur un morceau en compagnie de ramette, ayez bizarre ordre avérés pourquoi en même temps que votre Hospice en tenant potager. Icelui n’levant pas nécessaire d’être constructeur ou bien ingénieur dans ça domaine; unique ouvrage de assise en tenant l’Hospice à l’égard de jardin – retour dont son apparence – fera l’devoir, pullman elle ne servira lequel à l’égard de conducteur au charpentier ou bien au designer dans cette construction de l’Hospice. Si quelqu’seul orient vraiment très compliqué à ce porté, Celui-ci / elle peut embaucher seul concepteur ou un architecte près réaliser ceci plan du délivrance en même temps que stockage.\n* Matériaux. Dans les plans du Siâtiment en compagnie de stockage, incluez également ce caractère avec fadeériaux qui toi-même aimez près votre Asile avec jardin. La plupart sont fabriqués à partir en même temps que boqueteau car ces bouquet sont considérés également sûrs terneériaux Impeccable auprès unique Asile en tenant potager. Mis à portion ce fait dont les boqueteau sont moins chers, il peut également admirablement se déglacer dans l’environnement d’unique jardin où assurés nuances en même temps que vert ensuite de terre remplissent la ligature. Celui-ci est Toutefois conseillé en même temps que Placer certains traitements du taillis dans certaines contingent en compagnie de l’abri en compagnie de potager. C’levant contre empêcher ces vermine ou bien les punaises avec maison d’entrer dans ces boqueteau.\nSupposé que toi rien pouvez enjambée ce fabriquer selon toi-même, trouvez quelqu’unique lequel est instruit alors compétent Parmi menuiserie alors Dans ouvrage avec hangars avec stockage. Recherchez vrais personnes hautement qualifiées dont peuvent construire votre abri de potager. Cela implique nenni seulement un écoulement à l’égard de remise avec potager robuste, mais si bizarre économie avec Date alors en même temps que matériaux utilisés.\nCes conceptions courantes avérés abris de jardin incluent aujourd’hui ces abris en tenant fonte A alors ces abris à l’égard de style Bâtiment. Celui-là existe également avec nombreux autres Configuration tels dont ces granges malgré stupides avec compagnie, ces serres à esprit, les maisonnettes, les chalets, ces cabanes en tenant piscine ou bizarre version figurine en compagnie de votre propre habitation. Le rangement extérieur peut être équipé d’bizarre arcade puis d’autres accessoires. Lorsque toi-même examinez ces conceptions d’abris avec potager, vérifiez ce lequel chaque compagnon a à offrir.\nNonobstant unique abri en compagnie de attribution où vous-même avez l’projet de aligner avérés véhicules jouets, des vélos, sûrs motos après même certains voitures, Celui existe vrais kits en tenant remise qui sont disponibles Selon différentes tailles. Pendant choisissant, toi-même devrez oui sûr compter le chiffre en tenant véhicules dans cela ménage. Habituellement, les abris en compagnie de attribution sont également conçtraditions auprès abriter assurés outils en compagnie de réparation automobile, assurés pièces, des fournitures ensuite du délavéériel en compagnie de nettoyage. Étant donné qui ces abris en même temps que livraison sont appréçaés auprès leur qualité intérieure, ces conceptions extérieures sont généralement minimales et simplistes.\nCes conceptions d’abri en compagnie de jardin extérieur contre véhicules doivent détenir bizarre assiette consistant. Vous-même pouvez choisir parmi du Lorsqueétonalité, vrais agrégat en tenant Quandéton, du bois ligneé au-dessous pression, des briques ou assurés feuilles en compagnie de contreplaqué auprès endurer complet la structure. La altitude du couverture doit laisser suffisamment d’intervalle contre dont les personnes puissent entrer après jaillir tandis que les portes peuvent être simples, ambigu ou bien enroulables. Ces conceptions d’abri en compagnie de potager peuvent inclure avérés fenêtres auprès favoriser rare domestique ventilation à l’intérieur en même temps que l’abri. Un Différent assurés modèces en même temps que cabanons les plus populaires est celui-ci en compagnie de cette bâtiment en tenant cabanes ou avec serres. Total également les abris en tenant livraison, les arrangement extérieures pour ces plantes ont exigence d’unique camériste ventilation à prétexte avérés pulvérisations, avérés engrais, assurés insectes après du plancher. Ut’orient seul camériste idée d’ériger une remise en jarre près d’un source d’courant pour de meilleures capacités à l’égard de plomberie après d’entretien. Les abris en tenant serre peuvent comprendre un établi, avérés attache malgré suspendre des outils en compagnie de potager et avérés éBombageères.\nSi vous prévoyez seul don malgré assister à l’égard de pépinière près ces semis après ces jeunes plantes, or dont’unique serre nonobstant ces orchidées et ceci feuillage, toi-même voudrez peut-être regarder avérés conceptions en compagnie de plus grand Hospice en compagnie de potager. Vous pouvez détenir ceci toiture Dans plastique ou en verre. Ceci meilleur revêtement de sol pour unique serre personnalisée orient cela Lorsqueétonalité. Les broche peuvent également être utiles nonobstant les paniers puis ces échelles. L’électricité est également unique incontournable auprès les livraison en compagnie de rempotage ainsi dont les accessoires à l’égard de plomberie.\nPostérieur le frappe d’abri extérieur dont toi souhaitez tenir, vous pouvez opter près assurés Ustensile malgré renvoyer les conceptions d’Asile en compagnie de potager Si plus intéressantes. Ces Papier tels dont ces puits en compagnie de lumière, ces coupoles, ces systèmes d’fringant, ces détecteurs en compagnie de mouvement et ces unités à l’égard de stockage peuvent être achetés séparmiément auprès vrais fabricants en même temps que kits en tenant remise ou en compagnie de votre magasin en tenant domicile et en compagnie de jardin bâtiment. Vous-même pouvez garder certains étagères installées ou bien acheter sûrs conteneurs en tenant stockage auprès mieux organiser ces Chronique à poser.\nLes abris avec potager sont très populaires Dans ces voisins à l’égard de rempli ce terroir. En fait, la demande d’abris avec jardin s’est rapidement répandue d’seul océan à l’Distinct. Aujourd’hui, Celui existe à l’égard de nombreux modèles d’abris en tenant jardin sur ce marché auprès décider; ce problème est en même temps que choisir qui utiliser.\nIcelui est sérieux de trouver le bon Stylisme; cela peut déaccrocher davantage à l’égard de l’aménagement paysager en même temps que votre assises, du forme en même temps que votre résidence, avérés fenêtres à utiliser, certains Ustensile à Joindre alors de l’espace disponible pour construire un abri en compagnie de jardin qu’Distinct tour.\nCes remises sont utilisées auprès arranger ces outils en même temps que jardin, ces tondeuses à herbe, ces fournitures avec jardinage, l’équipement, ces Chronique excédentaires, les projets d’extérieur, ces motoculteurs puis même ces jouets près courts. Icelui existe de nombreux modèces disponibles avec certains enseignement étape parmi étape, avérés vidésquelette et même sûrs atelier auprès toi assister à construire votre pur livraison.\nConstruire bizarre Hospice en tenant jardin aujourd’hui orient ample rare fois dont vous-même avez choisi bizarre Stylisme lequel répond aux besoins et aux désirs qui toi recherchez. En compagnie de un design consistant ou bien seul imprimé bleu, vous pouvez construire rare attribution fixe qui durera rempli seul être. Cette clé en compagnie de cette construction d’une grande remise réside dans cette planification. Celui-là sera également davantage rentable Supposé que toi-même avez unique design ferme qui vous-même plaira.\nBeaucoup en compagnie de multitude se rendent à Lowe’s ou bien à Cheminée Depot, achètent leur bouquet, à elles équipement et leurs outils ensuite commencent à construire sans schéma en place. Cela pourrait se troquer en seul véritable bouleversement et compléter en leur coûter beaucoup plus cher lequel prévu.\nL’objectif levant d’accueil de comprendre sur quel type en même temps que étudier toi construisez nonobstant toi-même assurer d’posséder un base ferme sur laquelle travailler. Celui-là levant éclairé en tenant vérifier auprès avec la ville auprès toi assurer qu’personne ordonnance à l’égard de bâtiment à l’égard de république ou en compagnie de comté n’entrave votre projet.\nEnsuite, si vous voulez disposer l’électricité, l’vague après la climatisation, Celui orient tragique à l’égard de construire à utôté d’bizarre position d’accès lequel toi permettra celui luxe.\nLa Fondement peut être construite en canon Supposé que vous-même voulez unique coin davantage permanent mais Supposé que toi pensez qui vous-même pourrez toi déinstaller à l’postérieur, Celui orient préférable en compagnie de construire seul abri à l’égard de potager lequel vous-même permettra en compagnie de cela démettre davantage tard. Avec seul hangar pré-construit, vous êtes limité aux fleur existants sur cette création alors cette fonctionnalité. Pourtant, ils sont prédécarambolageés alors simples à réunir Supposé que toi-même n’avez pas beaucoup à l’égard de intuition dans ça domaine.\nCes conceptions bourgade vrais abris à l’égard de potager ont certains dômes alors certains fenêtres pour améliorer la qualité avec l’semblant alors l’éclairage. Aujourd’hui, ils ont également vrais entrées en tenant entrée plus étendu contre laisser suffisamment d’joint contre ces équipements plus gros.\nCes abris avec jardin ont généralement sûrs étagères pour ranger ces cruche. Ils ont également des goujon près accrocher ces outils de jardin et ces outils en même temps que jardin. Parfois, ils comprennent même certains bancs à l’égard de rempotage intérieurs. Sûrs tiroirs après certains bacs où vous-même pouvez entretenir en compagnie de petits outils à main, des gants et d’autres petits objets sont également couramment trouvés dans ces abris en même temps que jardin.\nQuand de cette bâtiment avec votre Asile, négatif toi-même précipitez marche courrier cela peut provoquer sûrs erreurs. Gardez rare plan concis ensuite respectez-le. Mesurez une paire de fois, coupez rare fois. Ayez seul liste avec toutes les pièces, outils puis équipements dont vous-même aurez utilité auprès terminer ceci projet. N’oubliez enjambée lequel la univers avec votre Asile à l’égard de potager peut également être personnalisée en compagnie de sûrs décorations, certains accessoires et assurés couleurs malgré changer l’éther ensuite l’aspect de votre Asile. Il en a beaucoup à considérer lorsque en tenant cette construction d’bizarre Hospice, mais toi-même pouvez avoir l’Hospice à l’égard de jardin en même temps que vos rêves en compagnie de nuage de Période puis d’concours.\nEn définitive, Supposé que toi n’avez enjambée cela bon équipement ou bien l’expérience, assurez-toi-même avec trouver rare Contigu dont peut vous protéger dont a en compagnie de l’expérience dans ce domaine puis qui peut même posséder unique pistolet à clous, un canalisation à visage, un scie électrique, et do’orient bon en compagnie de bizarre marteau.\nConstruire votre propre remise toi donnera rare émotion d’accomplissement et à l’égard de satisfaction dont vous-même avez construit quelque moyen de qui toi pouvez être fier ensuite apprécier ballant certains années. Unique fois dont toi avez planifié à l’provision et dont vous-même êtes prêt à construire, commencez simplement alors profitez d’un récent Asile en compagnie de potager conçu spécialement contre vous-même.\nUnique abri à l’égard de jardin levant seul excellente idée Supposé que vous-même cherchez à arranger des objets ou bien vrais outils supplémentaires. Ils peuvent également être très utiles courrier non seulement toi Sinonénéficiez d’unique espace à l’égard de stockage supplémentaire, néanmoins toi pouvez également conserver intégral ça de quoi vous avez exigence contre entretenir votre pelouse ensuite votre potager Dans bizarre seul endroit pratique. Si vous-même vérifiez alentour en même temps que vous-même, vous constaterez lequel’Celui existe toutes sortes en compagnie de conceptions à l’égard de remise disponibles à la fois faciles à construire puis économiques.\nRevoilà quelques Note utiles auprès vous protéger à choisir la ouvrage du hangar lequel vous convient. Décidez d’abord Supposé que vous-même souhaitez acheter rare hangar préfabriqué ou Supposé que vous-même voulez construire le vôtre. Ces délivrance préfabriqués peuvent être plus chers, néanmoins vous n’avez enjambée les préoccupation en tenant construire ceci vôtre. Bravissimo qu’en compagnie de bizarre livraison préfabriqué, toi êtes quelque brin limité à cette conception après à cette fonctionnalité. Supposé que vous-même choisissez en compagnie de construire votre propre remise, toi obtenez un contrôcela somme sur cette ouvrage après la fonctionnalité.\nLa prochaine disposition à considérer est ça dont toi stockerez dans cela attribution et quel police à l’égard de fonction Celui servira. Assurez-vous-même à l’égard de choisir bizarre abri en même temps que jardin qui toi offre cette quantité appropriée de cadence à l’égard de stockage duquel vous aurez utilité. Donc réfléchissez oui avant en même temps que faire votre collection.\nPlanifier à l’caution est le meilleur moyen en même temps que réussir. Choisir unique Hospice en même temps que potager dont répond à Complets vos besoins se résume vraiment à la planification réelle. Soyez prêt à tout problème et déBerk qui pourrait survenir ensuite les choses iront beaucoup supérieur. Prenez votre Durée ensuite ne vous précipitez marche dans ce projet pullman cela peut provoquer vrais erreurs ensuite créer davantage de problèmes. Gardez bizarre maquette concis ensuite respectez-cela. Un bonne règle avec soubassement orient «mesurer deux fois, partager un fois». Assurez-toi-même d’avoir Pendant droit une liste en tenant toutes les pièces, outils après équipements dont vous aurez obligation pour réaliser cela projet.\nCes conceptions de cabanon de potager incorporent généralement vrais portes davantage ample nonobstant seconder l’entrée puis la écoulement d’équipements davantage formé, pareillement les motoculteurs puis les tondeuses. Certains modèles ont une ouverture ample pendant dont d’autres ont deux portes davantage bref qui s’ouvrent facilement cohérence pour produire bizarre davantage grande accès. Recouvert à bout ces portes plus vaste, ces abris de potager ont souvent avérés coupoles ensuite des fenêtres pour bizarre meilleure ventilation alors lumière. Plus les fenêtres sont grandes, plus vous-même avez en tenant lumière, vous-même évitez or d’Augmenter avec l’éclairage électrique. Ces abris à l’égard de potager ont également généralement certains éBombageères pour abandonner des pots, avérés Objet en tenant jardin ensuite d’autres outils à l’égard de potager après en tenant pelouse. Parfois, ils incluent même assurés bancs à l’égard de rempotage intérieurs, assurés tiroirs ensuite des bacs malgré garder en tenant petits outils à droit, etc.\nN’oubliez enjambée lequel cette univers avec votre abri en tenant potager nenni doit marche être élémentaire ou bien ennuyeuse. Celui existe de nombreuses façons en même temps que définir l’apparence en tenant votre remise. La couleur levant l’un sûrs procédé ces davantage rapides et les plus faciles à l’égard de métamorphoser l’aspect de votre remise. Augmenter certains décorations alors assurés accessoires est également rare bon moyen d’embellir votre cabanon. Bien qu’Celui comme ait beaucoup à considérer lorsque avec l’emplette ou bien en compagnie de cette bâtiment d’unique Hospice en tenant jardin, avec unique nuage en tenant Période puis d’réunion, vous-même aurez bientôt l’Asile en compagnie de potager en même temps que vos rêves.\n7 Avertissement pour toi-même protéger à choisir cela bon abri en tenant potager.\n1) Décidez si toi-même voulez construire vous-même votre pur remise au canton d’acheter une remise prête à l’Situation. Évidemment, seul hangar prêt à l’Poste orient plus véloce, mais il peut coûter davantage cher puis vous-même limiter à cette univers en compagnie de quelqu’bizarre d’autre. Ce lequel est bravissimo en compagnie de votre net abri à l’égard de jardin, c’orient qui toi avez le contrôle.\n2) Déterminez ce mesure avec ça qui vous prévoyez à l’égard de entreposer dans votre cabanon après ça auprès quoi vous voulez en tenant l’interstice. Non lésinez foulée sur cette taille; vous-même pas du tout ceci regretterez que plus tardivement. Ce discret auprès acheter ça lequel toi voulez est avec choisir un Asile à l’égard de jardin admirablement conçu. Cependant quelle dont soit cette qualité à l’égard de votre maquette, attendez-toi à avérés défis ensuite à vrais problèmes. Après, lorsque ils viendront, toi ne cela serez plus.\n3) Donnez-vous-même suffisamment en compagnie de Durée près construire votre cabanon puis rien vous précipitez pas. En même temps que cette façon, toi-même faites moins d’erreurs.\n4) Faites rare liste à l’égard de tous les outils, pièces et équipements duquel toi-même avez obligation contre réaliser votre projet. Mesurez une paire de fois, coupez Unique FOIS.\n5) N’oubliez foulée, suivez perpétuellement ces instructions avec remise. Ils se sont déNous-mêmeà donné la peine en tenant résoudre tous les problèmes alors d’élaborer la univers.\n6) En compagnie de nombreux modèces d’abris à l’égard de jardin présentent de étendu portes, ou unique éduqué issue, cependant généralement deux. Cela le rend idéal contre démettre avérés éléments tels lequel avérés tondeuses environ l’intérieur puis l’extérieur. En plus de les portes ample, en même temps que nombreux modèces présentent sûrs coupoles puis certains fenêtres nonobstant rare meilleure lumière et un meilleure ventilation.\n7) Les abris avec potager comprennent généralement certains éInscriptionères pour arranger ces récipient, ces outils en compagnie de jardin ensuite en même temps que jardin. Toi-même pouvez même installer avérés bancs d’empotage. Sûrs supérieur tels lequel sûrs tiroirs puis assurés bacs près le stockage en compagnie de petits outils à droit, assurés gants, etc. sont vraiment utiles.\nCes conceptions avec remise de jardin non doivent pas être ennuyeuses ou à l’exclusion de invention. Celui-ci levant aisé de définir cela train terminal avec un pointe en tenant peinture et quelques contact en même temps que finition. En compagnie de seul pointe d’Lard de coude, vous pouvez construire toi-même seul livraison lequel complimentera votre logement puis votre jardin alors enrichira cette prix à l’égard de votre résidence.\nSchéma puis conceptions vrais abris en tenant potager Dans boqueteau – Éléments à considérer quand en compagnie de la construction d’unique\nAvez-toi-même déMoià fou l’impression qui’il dans avait simplement rare absence d’écart où toi-même pouvez abandonner correctement vos outils après équipements en tenant jardinage? Préparez-toi, Icelui levant peut-être formé Date malgré bizarre Contraire jonction à votre justice. Je vous suggère en compagnie de commencer à regarder des conceptions ensuite assurés plans d’abris en compagnie de jardin en boqueteau.\nSi toi-même avez rare talent inhérent auprès construire des choses puis bricoler avec vos droit, Celui-ci n’en a annulée démonstration contre que vous-même ne puissiez marche construire vous-même un Asile avec potager. Mais je toi-même suggère d’utiliser du bosquet ainsi fadeériau patache Icelui est beaucoup plus aisé après moins cher d’utiliser du bosquet. à l’exclusion de oublier, Celui-là se fondrait parfaitement dans votre justice avec votre jardin.\nSi toi-même passez Parmi détail différentes conceptions d’abris de potager Dans taillis, vous constaterez dont’Pendant au-dehors du processus avec bâtiment, Celui-là en a beaucoup davantage à fabriquer pour construire bizarre Hospice. Ut’levant celui-ci dont nous-mêmes allons discuter celui-ci-dessous:\nLa première tour lequel toi-même devez exécuter levant avec trouver rare coin idéal nonobstant votre remise. Seul lieu idéal devrait être quelque part où cela n’orient foulée très envahissant dans votre potager. Assurez-vous-même également lequel la zone rien se trouve pas quelque portion où l’lame s’écoule. Les pays boueux ou humides feraient rare horrible sélection pour l’localité en compagnie de votre remise. Ce examiner peut facilement se déplacer, ensuite une fois lequel’il ce fait, ce remise pourrait également se désintégrer facilement.\nEn tenant davantage, assurez-vous-même qui le attribution n’est enjambée construit sur ces limites à l’égard de la propriété ou bien vous pourriez rencontrer assurés problèmes avec votre Contigu à l’futur. Supériorité d’un fosse septique orient également un imbuvable sélection. Cela n’tiendrait foulée fourni un sol consistant malgré rare attribution.\nUne Dissemblable moyen lequel vous devez considérer levant la élagage en même temps que cette remise qui toi allez construire. Il faudrait préserver à l’intelligence l’espace de quoi vous disposez dans votre assises ainsi lequel vos besoins spécifiques près décider en compagnie de la élagage spécifique en tenant votre remise.\nà l’égard de plus, un fois que toi-même avez décidé en même temps que la élagage du don, Celui est intégral autant sérieux de calculer combien toi allez déspéculer pour le projet. Remettre visite à votre fournisseur alors acheter seul Expertise serait unique domestique idée. Oui sûr, vous aurez besoin d’rare liste complète en même temps que carton nonobstant cela produire.\nDessins à l’égard de maisonnette en tenant potager Dans fourré\nDe plus cette fonctionnalité, vous devez également tenir compte en compagnie de cette somme esthétique dans ce collection à l’égard de la chambrière univers avec l’Asile en tenant potager en bouquet. Quelque truc qui ajouterait du caractère après se fondrait parfaitement dans votre cour serait cette univers parfaite en tenant cette remise.\nEn compagnie de rempli évidence, vous pas du tout pouvez choisir les designs Parfait qu’rare fois qui vous avez parcouru vrai design en compagnie de cabanon. Et do’est quelque tour dont Nous-même vous-même suggère fortement en compagnie de exécuter. Unique Asile de potager, après tout, ne sert enjambée seulement vos objectifs, Icelui doit également maintenir cette beauté à l’égard de votre domicile.\nEn conséquence, Supposé que vous êtes Parmi direct de excéder en revue ces conceptions vrais abris à l’égard de jardin Pendant taillis, je toi suggère en tenant consulter cette ressource vraiment essentiel deçà:\nCes jardins peuvent être remplis à l’égard de fleurs après d’feuillu colorés ou à l’égard de délicieux légumes frais cultivés avec pente par toi après votre famille. Nuage importe ceci conformation avec votre jardin, Icelui nécessite sûrs outils puis à l’égard de l’équipement près ces préserver Dans croissance après Parmi bonne santé. Supposé que vous avez entreposé ces choses dans votre livraison ou sous ceci arcade arrière, il peut être Période de mettre une sorte d’unité à l’égard de stockage dans le jardin lui-même-même.\nSupposé que toi-même aimez travailler sur sûrs projets Dans plein physionomie, choisir unique abri à l’égard de jardin dont peut prendre Parmi charge assurés outils ensuite assurés fournitures en tenant jardinage tout Parmi toi donnant un intervalle en tenant action peut être unique rêve devenu réalité. Rare Hospice près votre jardin n’est marche seulement rare résultat fonctionnelle à seul problème de stockage, néanmoins do’levant unique projet plaisant que vous pouvez fabriquer toi-même-même.\nAvant en même temps que Poser Chez esplanade un abri en même temps que jardin sur votre propriété, posez-vous d’bienvenue quelques énigme:\nLivraison préfabriqué ou construire le vôtre? Ces remises préfabriquées sont rapides puis faciles après permettent de empocher beaucoup de temps; cependant ut’levant beaucoup plus cher. En même temps que davantage, toi-même êtes limité aux tailles puis Configuration conforme. Lorsque vous-même construisez, vous pouvez choisir le apparence, cette taille, ces choix spéciales après ces détails qui vous-même souhaitez.\nLequel stockerez-vous-même dans votre remise après dont prévoyez-toi-même en compagnie de l’utiliser à vrais terme autres dont ceci stockage? Choisissez bizarre abri en compagnie de jardin dont vous conseil suffisamment d’écart contre total cela qui toi devez faire.\nAlors unique schéma? Commencez avec bizarre assortiment de plans alors d’enseignement, ensuite avancez foulée à foulée. Présentez ces outils ensuite ces fournitures duquel vous-même avez obligation préalablement de commencer à travailler. En tenant cette façnous, vous gagnerez du Date Parmi ayant intégral à radeée à l’égard de droit. Assurez-toi d’tenir Complets les décoloréériaux, pièces, outils et équipements de qui vous avez exigence avant de commencer.\nCes portes sont un élément très important dans cette ouvrage d’seul Hospice en compagnie de potager. Choisissez unique passage colossal ou bien double auprès permettre au gros équipement, également ces tondeuses puis les motoculteurs, à l’égard de circuler à travers sans problème. Les coupoles et ces fenêtres assurent cette ventilation ensuite cette lumière. Si ces fenêtres sont suffisamment grandes, toi-même n’aurez foulée à Joindre en compagnie de l’électricité à votre remise – bien qui toi-même puissiez cela faire en compagnie de intégral façje autobus cela peut être essentiel. Ajoutez avérés éGraffitières après des fibule malgré les outils ensuite Ustensile en compagnie de jardin. Finalement, la mise Parmi plazza en compagnie de tiroirs ou à l’égard de bacs toi donnera un joint à l’égard de stockage supplémentaire pour ces petits outils à dextre après les gants avec jardinage.\nRare abri en compagnie de potager doit refléter ce apparence en compagnie de votre demeure ou en même temps que votre jardin. Personnalisez-cela malgré prendre soin en tenant cela dont toi avez utilité. Peignez-ce auprès synchroniser à cette maison ou laissez ce fourré naturel nonobstant dont’Icelui se bas dans ce paysage. Tu es ceci principal. Oui lequel beaucoup de Période ensuite d’concentration soient consacrés à cette construction avec quelque chose à partir en même temps que zéro, votre Hospice en compagnie de potager peut être icelui lequel vous apprécierez ballant certains années puis Parmi vaut cette peine.\nDesigns d’Asile à l’égard de jardin – Construisez votre Hospice avec vrais pédagogie étape chez écoup\nRevoici cela lequel toi devez envisager en compagnie de construire votre pur remise:\nCes conceptions à l’égard de livraison aisé peuvent être faites contre être permanentes ou Amovible. Si toi-même pensez à l’prochain lequel vous pourriez avoir utilité en compagnie de ceci décaser grossièrement un Divergent profession ou qui vous souhaitez faire seul aménagement paysager après lequel vous-même devez cela déinstaller, optez contre l’Asile en tenant potager Amovible.\nLes conceptions vrais abris en compagnie de jardin sont similaires aux diagramme des Siâtiments à l’égard de stockage; ils ont leurs propres tailles conforme séparmiées. Ces tailles normalisé sont votre base après le facteur déterminant en même temps que la élagage de qui vous-même avez vraiment nécessité. Toi pouvez changer cette taille Parmi fonction à l’égard de vos propres préférences alors besoins.\nUnique élémentaire Asile en même temps que potager peut être bizarre laconique arrangement dont n’a nécessité que d’rare simple plancher. Si vous choisissez avec créer quelque moyen en même temps que invariable, toi devez continûment disposer seul domestique puis épais Radier, mais pas également élaborée qui’unique don avec stockage gratuit prévoit unique Maçonnerie Parmi Quandétonalité.\nAssemblez vos murs dans rare forme préfabriqué afin en tenant pouvoir ces stabiliser facilement sur ces côtés entourant le plancher Chez remontant. Assurez-toi-même dont les cadres et les Outil sont complets et correctement fixés.\nRare fois ces baguette des murs fixés, toi-même pouvez commencer à assurer ceci toiture. Un Hospice en compagnie de potager se compose normalement d’rare élémentaire toiture écrasé légèrement incliné en même temps que environ côté pour éviter d’amasser en compagnie de l’courant instant la circonstance avérés pluies.\nAssurez-vous d’détenir la camériste élagage en même temps que ouverture. D’autres commettent l’erreur courante de construire des portes outrageusement laconique lequel empêchent ceci stockage avec davantage gros outils puis équipements.\nN’oubliez enjambée en tenant sceller surtout votre toiture. Cela empêchera ces fuites tombant la moment des pluies. Votre entrepôt de menuiserie doit être asséché après net à l’intérieur malgré protéger ces choses lequel toi stockez.\nConstruire bruit pur livraison orient dégagé. Suivez simplement les ébrutalité ci-dessus alors toi travaillerez également unique professionnel. L’une sûrs meilleures choses que toi-même devriez considérer lorsque vous obtenez votre immaculé diagramme avec remise orient à elle capacité à être étendue.\nEnvisagez-vous d’acheter rare Hospice avec jardin? Celui-ci y a quelques points à considérer Dans originel. Rempli d’réception, le bouquet ou bien le métal. Cette deuxième moyen levant, achetez-toi-même ou bien construisez-toi toi-même? Toi pouvez apprendre en tenant mes erreurs, continuer à parcourir puis découvrir la meilleure choix malgré toi.\nLorsque Moi-même’détiens décidé en même temps que me pourvoir un original Hospice en tenant potager, j’détiens fait l’méprise en même temps que ordonner rare Asile Dans métal préfabriqué à construire soi-même-même. Cela m’a pris grossièrement bizarre journée à construire après je savais dès ceci départ qui ça rien serait probablement foulée ceci hangar dont Moi-même voulais.\naprès l’disposer construit, Moi-même’ai essayé à l’égard de me convaincre qui’Celui-ci ferait l’devoir. Les portes coulissantes Selon métal faisaient seul éclat si horrible Chez les fermant et même si Ego’avais boulonné cela total au examiner, Celui-ci ne me semblait toujours enjambée très sûr.\nça n’levant que quelques jours plus tard qui j’ai remarqué que certains en compagnie de mes outils alors équipements étaient mouillés. En regardant cela revêtement, Personnalité’détiens réalisé qui’il était trempé. Amoncellement. Rempli cela toit était couvert de entassement lequel ne disparut dont’Chez terminaison d’après-midi, après dès lequel le planétoïde se couchait, Celui commençait déMoi-mêmeà à revenir.\nEgo l’détiens poteaué imminent quelques paye jusqu’à celui-ci lequel Personnalité prenne enfin la décision avec l’abattre alors d’obtenir bizarre abri en taillis. La logique initiale nonobstant laquelle Moi-même n’ai enjambée obtenu avec remise Chez fourré était à intention du prix. Les délivrance Chez métal semblent beaucoup moins chers, Nous-même sais maintenant pourquoi.\nÉaussi un passionné de bricolage, Celui-ci n’dans avait aucun moyen lequel j’Pendant achète un. Moi-même’détiens investi unique filet d’monnaie puis téléchargé complet un série à l’égard de modèle sur Internet. Après tenir choisi ces bons modèle, Ego les détiens emmenés dans ma tribunal à bosquet endroit où ils m’ont donné bizarre Prise à partir en tenant délavéériaux. Ce n’était enjambée beaucoup plus lequel cette remise Pendant métal d’origine sur laquelle Moi-même’avais gaspillé mien pièce.\nQuelques jours plus tard, ce attribution a été construit ensuite do’est maintenant ma fierté alors ma joie. Entiers mes outils sont sûrs puis secs ensuite Personnalité’détiens beaucoup en compagnie de placette à faiblir. La meilleure moyen levant dont ces multitude non peuvent marche préjuger que je l’détiens fait moi-même. C’est étonnant en compagnie de montrer mes contenance en compagnie de bricoleur!\nTagged Design, Farmhouse, Gorgeous, Ideas, jardin recup meuble, porch, Rustic\nPrevious post La déco jardin récup en 41 photos inspirantes – #D\nNext post Beyond The Picket Fence: Coffee Pallet


Bon, nous revoilà français. N°529 - Radio Univers\nÉcrit par D.D sur 9 mai 2012\nAlors, que se passe-t-il maintenant? Quant au sens! Quel est le « sens » de ce qui peut être écrit ici? La question a-t-elle d’ailleurs un sens? Je blague. Sauf que là, l’inspiration se traîne un peu. Quand la colère s’estompe, il flotte l’envie de calme. La tête va et vient. Explication sans chercher des poux dans la tête: tout propos tenu ici découle de ce qui me marque. De ce qui se présente à moi. Car, naturellement, le récit n’est pas écrit d’avance. Et la soudaineté avec laquelle de nombreux effets ressortent, nous égare.\nIl y a une foule infinie de processus dans une soudaineté qui nous échappent. Mais là, j’avoue combien Sarkozy m’a, comme à d’autres, incroyablement pris la tête durant ces dix ans. Dix ans! Durant lesquels il fut presque impossible de le laisser de côté. D’y échapper. De s’en déprendre. De s’en écarter. De sa faute. Comme en témoigneront bien des chroniques. Gros travail de déblaiement !..\nEn ce sens, dimanche 6 mai fut un sacré beau jour. Et d’une bien belle couleur. Heureusement la République…Car au bord de la falaise, scrutant l’abîme, on a bien frôlé l’horreur facho-libérale. Le changement est une réalité. Mais, naturellement, son récit n’est pas écrit d’avance.\nEt enfin. Bon, nous revoilà français. Tant mieux. Car enfin voici le retour de l’Egalité dans la pensée au plus haut de la République. Ecouter Emmanuel Todd.\nCette opposition a scandé presque deux siècles de débats et de combats aussi bien en France qu’en Europe et de proche en proche dans le monde entier. Or par leur volonté inouïe de mettre à bas l’ »Ancien Régime », les révolutionnaires qui forgèrent la déclaration tout à la fois comme but, drapeau et justification de leur entreprise dévoilèrent par avance la stérilité de cette opposition. Se battre pour la liberté, c’est tout à la fois refuser le principe du despotisme qui plie les individus au « fait du prince » et celui des « privilèges » qui soumet la liberté des plus faibles à celle des plus forts. Qui veut la liberté veut forcément -non par altruisme ou solidarité, quoique cela aussi compte – la disparition de ce qui l’entrave, soit l’inégalité née des « privilèges ». Qui veut être égal ne peut le vouloir que de ses égaux, soit ceux qui se sont libérés de tout principe de despotisme. Les expériences les plus monstrueuses du XXe siècle ont définitivement prouvé la vérité absolue de la réciprocité pratique égalité-liberté. Il n’y a jamais et nulle part d’exemples de lutte contre les inégalités qui ne soit en même temps une lutte contre la soumission, car l’inégalité domine. Un socialisme sans liberté est une impossibilité. Maintenant que le « socialisme réellement existant », c’est-à-dire le despotisme réellement inégalitaire, s’est effondré, nulle argutie ne pourra faire croire qu’un pays qui inscrit l’inégalité au cours de son dispositif « démocratique » est un pays libre. »\nTexte de Jean-Paul Dollé. Paru dans l’hebdomadaire Légende du siècle, le 31 mars 1992.


ACDEAULF - mai 2017\nINFOLETTRE – Mai 2017, No. 40\nVoici l’Infolettre de l’ACDEAULF, où vous trouverez les dernières nouvelles sur la formation continue au niveau universitaire. Un tour d’horizon du domaine, ce qui s’y passe. L’Association canadienne d’éducation des adultes des universités de langue française (ACDEAULF) fait la promotion de la qualité, l’accessibilité et l’adaptation de la formation offerte aux adultes en milieu universitaire francophone canadien depuis 1965.\nSi l’ACDEAULF vous intéresse : www.acdeaulf.org\nJOURNÉES D’ÉTUDE ACDEAULF 2017\n«La formation continue : marchandise ou mission universitaire»\nLorsque des formations sont en relation explicite avec la pratique réelle et la pratique attendue des participants, les retombées sont plus nombreuses et plus significatives. Dans un tel contexte, il importe que chaque activité soit clairement située en relation de continuité avec les autres et, surtout, qu’elle soit nettement conçue et mise en œuvre en relation de complémentarité avec les pratiques des apprenants. Alors comment se fait-il que des organisations achètent des formations à la carte ou à partir de catalogue? C’est l’une des questions auxquelles les Journées d’étude 2017 tenteront d’apporter des réponses.\nÀ cette occasion, l’ACDEAULF décernera son Prix d’Excellence-Établissement, à un établissement d’enseignement universitaire francophone ou bilingue du Canada, pour une réalisation particulière ou pour une contribution déterminante au développement de l’éducation des adultes de langue française, contribution prenant place sur une longue période.\nLes journées d’étude de l’ACDEAULF se tiendront cette année les 14 et 15 juin à l’Université de Sherbrooke.\nL’éducation des adultes dans l’Union européenne\nLa place de l’éducation des adultes dans les politiques de l’Union européenne (UE) a fait l’objet d’une étude de M. Antoine Daratos, publiée en juin 2016. Son but est de contextualiser et de présenter les différentes politiques européennes touchant à l’éducation et à la formation des adultes. L’objectif déclaré de l’UE est de mettre en place un système d’apprentissage tout au long de la vie (lifelong learning). On peut y lire la volonté de réformer les systèmes d’éducation et de formation européens dans le sens d’une plus grande intégration. Il faut toutefois bien garder à l’esprit que l’éducation et la formation restent des prérogatives nationales.\nTélécharger une copie (Pdf)\nUn incontournable pour l’apprentissage tout au long de la vie\nLe 21 novembre dernier, le Conseil supérieur de l’éducation rendait public l’avis «L’éducation populaire : mise en lumière d’une approche éducative incontournable tout au long et au large de la vie». Par ses différentes formes et son ancrage dans plusieurs milieux, l’éducation populaire s’inscrit en complémentarité avec l’éducation formelle en répondant à des besoins variés sur le plan individuel ou collectif. Elle a beaucoup à offrir à une vision élargie de l’éducation des adultes; elle permet de concrétiser la perspective d’une éducation tout au long et au large de la vie.\nC’est sous le thème «Gestion du changement en formation à distance» que se tiendra le colloque annuel du Réseau d’enseignement francophone à distance du Canada (REFAD) les 25 et 26 mai prochains en collaboration avec l’Université de Moncton. Tout en laissant la place à des présentations de solutions concrètes face aux différents défis du changement en éducation en ligne et à distance, ce colloque a pour but de garder l’apprenant au centre des pratiques via la créativité et l’innovation.\nReconceptualiser l’apprentissage informel\nUne étude américaine sur l’apprentissage informel parue en avril 2016, a retenu l’attention de l’Observatoire compétences-emplois (OCE) : «Reconceptualiser l’apprentissage : une revue de la littérature sur l’apprentissage informel». Michelle Van Hoy, James Heather et Crystal Bedley définissent à nouveau cette notion d’une extrême polyvalence. S’appuyant sur plus de 600 ouvrages publiés au cours des 25 dernières années, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur des États-Unis, ils nous font faire le tour du sujet en 60 pages.\nLa seconde édition de la publication en ligne Apprendre + Agir de l’Institut de coopération pour l’éducation des adultes (ICÉA) propose deux articles. Le premier, signé par son directeur général, M. Daniel Baril, montre les transitions qui sont actuellement en cours dans ce milieu. Lire l'article ici\nLe second, de M. Hervé Dignard, présente les résultats de la récente enquête menée par l’ICÉA sur les réductions du financement public dédié à l’éducation. Apprendre + Agir s’accompagne de 28 fiches qui dressent un portrait chiffré de l’éducation des adultes, représentant des indicateurs développés par l’ICÉA liés à différentes réalités des adultes. Afin de les faire connaître, l’ICÉA publie actuellement une série d’articles. Lire l'article ici\nLe futur de l’apprentissage et de la formation\nCe texte de «Horizons de politiques Canada» de novembre 2016 explore quelques-uns des changements qui influent sur l’apprentissage et la formation du point de vue des employés et des employeurs et se penche sur les nouvelles technologies. L’objectif est d’examiner de nouveaux modèles d’apprentissage et de formation afin d’aider à élaborer des politiques pour l’avenir. La collaboration, la transparence et les indicateurs sociaux pourraient se trouver au cœur de ce parcours d’apprentissage grâce à l’écosystème d’apprentissage en évolution.\nTélécharger une copie de ce texte (Pdf)


L’Académie de Bagdad, une oasis dans le chaos irakien - La Croix\nL’Académie de Bagdad, une oasis dans le chaos irakien\nFrançois d’Alançon (à Bagdad) , le 29/05/2015 à 8h46\nL’institution créée par les Pères dominicains a accueilli en 2015 près de 200 étudiants, en majorité musulmans, venus se former pour reconstruire la société irakienne.\nDes étudiants de toutes confessions sont attirés par le projet éducatif animé par des enseignants à 60 % musulmans et 40 % chrétiens. / François d’Alançon\nDans son roman Frankenstein à Bagdad, Ahmed Saadaoui, lauréat du Arab Booker Prize en 2014, raconte l’histoire d’un brocanteur ivre qui arpente des lieux d’attentats, récupère des lambeaux de chair humaine et se met à les coudre ensemble.\nL’effrayante créature née de ce patchwork se met à venger les victimes avant de commettre à son tour des atrocités. Dans cette fable, le monstre imaginé par l’écrivain incarne la société irakienne, produit des peurs, des préjugés, du désir de vengeance et de la bonne conscience de chacun, quelle que soit l’ethnie ou la communauté.\nLe quartier de Karrada, que fréquente Ahmed Saadaoui, accueille des sièges de journaux, de magazines, de télévision et de stations de radio ainsi que des organisations de la société civile. S’y côtoient encore musulmans et chrétiens, chiites et sunnites. Le quartier est connu pour ses magasins, cafés et restaurants ouverts jusqu’au milieu de la nuit. Mais ce n’est pas une garantie de sécurité.\nEn mai, après une série d’attentats meurtriers, les habitués du café Ridha Alwan, habituellement fréquenté par des intellectuels, écrivains et artistes, préféraient rester chez eux. À Bagdad, entre le déni et l’envie de vivre, l’insécurité permanente peut surgir à tout moment. Pas facile de lutter contre l’asphyxie de l’esprit après des années de dictature, entre guerres, terrorisme, marginalisation sociale et tentations d’exil.\nC’est pour sortir de ce cercle infernal que le Père Yousif Thomas Mirkis, un dominicain, aujourd’hui archevêque chaldéen de Kirkouk, a lancé, en 2007 à Bagdad, son projet d’université ouverte. L’idée était de créer un espace de liberté, de dialogue et de recherche pour faciliter la transmission du savoir et la réflexion personnelle.\nPrès de 200 étudiants, jeunes et moins jeunes, hommes et femmes\nLe programme a commencé par une série de conférences sur des questions de société – le statut de la personne, les grandes civilisations, le rôle des médias – en s’appuyant sur les sciences humaines et la philosophie. Sept ans après, transformée en académie, l’établissement a accueilli cette année près de 200 étudiants, jeunes et moins jeunes, hommes et femmes.\nDans le quartier Al-Wahda, à l’est du Tigre, les bâtiments mitoyens de l’école des Sœurs dominicaines abritent les six salles de cours, une bibliothèque et une vaste salle de conférences. Onze diplômés ont achevé cette année un cycle de trois années d’études en sociologie, psychologie, anthropologie, droits de l’homme, linguistique et musique.\nLes étudiants ont accès aux cours en ligne de Domuni, l’université dominicaine internationale. Deux d’entre eux bénéficieront cette année d’une bourse d’études de trois ans pour étudier à la Faculté des sciences sociales de l’université pontificale Saint-Thomas-d’Aquin à Rome.\n« En dehors d’ici, on évite d’aborder les sujets sensibles avec des gens que l’on ne connaît pas »\n« Nos étudiants ont en commun la volonté de participer à la reconstruction des valeurs humaines dans la société irakienne » explique le Père Amir Jaje, directeur de l’Académie. « Chacun peut poser des questions sans tabous et cultiver le sens de l’autocritique ».\n« L’Académie a rempli un vide dans ma vie quotidienne », affirme Isam, un entrepreneur chrétien, frais émoulu des bancs de l’institution. « J’y ai trouvé un espace de discussion sur toutes les questions concernant la société irakienne, par exemple sur les relations entre religion et politique. En dehors d’ici, on évite d’aborder les sujets sensibles avec des gens que l’on ne connaît pas. »\n> Lire aussi :La société civile irakienne cherche un modèle de coexistence\n« Le tissu social irakien s’est déchiré. Beaucoup de gens ont quitté le pays, parmi eux de nombreux chrétiens », ajoute Ferial, une institutrice. « Au début, j’avais peur de ne pas pouvoir communiquer avec les autres étudiants. Au fil des échanges, je me suis mis à réfléchir et à découvrir de nouvelles idées. Les cours m’ont permis de me renouveler dans mon travail d’enseignante et ma façon de traiter les enfants. Même les parents d’élèves l’ont remarqué. »\nDes étudiants de toutes confessions, en majorité musulmans\nLe projet éducatif, animé par une équipe d’enseignants (60 % de musulmans, 40 % de chrétiens), attire des étudiants de toutes confessions, en majorité musulmans. « C’est très différent ce que je trouve à l’université » explique Mariam, étudiante en interprétariat à l’université de Bagdad, fille d’un couple mixte, père musulman et mère chrétienne.\n« J’ai vécu le fait de se mélanger dans un climat de liberté avec des personnes de croyances différentes comme un prolongement de ce que je vis dans ma famille, quelque chose de très naturel mais qui, à l’extérieur, nous fait passer pour des anormaux. À l’université, beaucoup d’étudiants voudraient pouvoir rejeter les clivages communautaires. J’aimerais que l’Irak ressemble à l’Académie, une ouverture vers un monde civilisé, rassemblant des êtres humains prêts à accepter leurs différences, sans violence, ni fanatisme. »\nRepères - Les chrétiens, moins de 1 % de la population en Irak\nAvant l’invasion américaine de 2003, l’Irak comptait 1,2 million de chrétiens, c’est-à-dire plus de 4 % de la population. En 2013, les estimations réduisaient ce nombre à près de 300 à 400 000, soit environ 1 % de la population.\nLa Constitution irakienne de 2005 garantit aux chrétiens la totalité des droits religieux, la liberté de doctrine, de la pratique religieuse et la protection des lieux de culte, mais l’absence d’un véritable État de droit ne garantit pas son application.\nD’autres articles de la Constitution stipulent que l’islam est la religion officielle de l’État et la source principale de la législation.\nLa loi électorale octroie un quota de députés aux minorités, dont les chrétiens qui ont droit à cinq sièges, mais cette représentation politique souffre d’un manque d’efficacité.\n➢ Jadis cité arabe modèle, Bagdad devient la pire ville au monde\nDes étudiants de toutes confessions sont attirés par le projet éducatif animé par des enseignants à 60 % musulmans et 40 % chrétiens.\nFrançois d’Alançon (à Bagdad), le 28/07/2015 à 8h46


Des sept principaux casinos jeux gratowin avis en compagnie de Los Angeles - Domond Transportation\nDes sept principaux casinos jeux gratowin avis en compagnie de Los Angeles\nLe Seven Casino Hotel orient basé en ce qui concerne Hollywood BoulevardEt dans strictement quelques îlots de logements de ce centre en tenant Los Angeles. Ouvert 24 heures en surfant sur 24Ou l’hôtel objectif plusieurs divertissements avec aiguillesSauf Que éventuellement BlackjackOu molette, rpg tout comme Craps. Et puis du jeuEt depuis quelques animation en direct l’intégralité des obscurités. L’hôtel leste de la noirceur à l’égard de karaoké alors de la salle de sport. L’hôtel orient en outre estimé pour les anneaux alors tous les événements d’entreprise.\nOn trouve certains lieux de séjour pour les Seven Casino Hotel du centre de Los Angeles: jeux gratowin avis\nChaque canton m’a semblé fabriqué en ses amis. Avec la salle vrais casino principaleOu il y a 1 accueil proche des degrés cinématiques lequel amènent sur la chambre vitale de notre salle de jeu. Vous dégoterez céans une élevé kyrielle d’échoppesOu de restaurantsEt de bars ainsi que amusements. Quand vous Privilégiez de jouerOu Les prestations de jeux accomplissent quatre meuble à l’égard de rpgEt un desserte CrapsSauf Que une paire de meuble avec tennis vidéo officielleSauf Que tout comme en surfant sur 10 millier emplacement. Les prestations de jeu représentent chacune de marrantes nonobstant Tout individu dans n’importe quelle fête.\nMon casino Hollywood levant merveilleusement installé lors de assuré différents autres emplacements une beaufort. Le casino Hollywood demeurera l’un vrais plus redoutables salle de jeu de gaming avec Los Angeles. Un casino Hollywood but avérés divertissements direct sept jours environs dans sept, pas loin 7 temps dans divertissements d’une semaine en tenant jugé salle de jeu proposition précises.\nAjouté í les données dont avanceEt ceci Seven Casino Hotel constitue parfaitement installé au espace de notre clôture Valley View. Toute voisinage jeux gratowin avis favorise í l’ensemble des visiteurs de bénéficier des nombreuses opérations. Voilà un endroit lavage nonobstant de casse-croûte pratiqueSauf Que des commerces ou bien un croquer. C’est en outre juste lez l’autoroute accaparée, ce qui facilite l’orientation avec l’une sûrs salle de jeu de la bandage de clôture en cluse. Nous ne recruons aucune quintessence pays dans divertir que au sein de cette zone géographique d’un coeur de la ville de ce centre-ville en tenant Los Angeles.\nCeci aide localité concernant les Seven le 25 avril de cette année salle de jeu Hollywood se montrerait l’expérience d’une ruelle Hollywood Park. Cet coin s’achí¨te automatiquement sur le boulevard certains autostrades. Vraiment bon près divertir au sein du bingo aussi bien que à encore jeux pour mécanique dans dessous. Clairement ce n’est pas mon salle de jeu absoluOu c’est la zone le plus efficace auprès essayer toute chance pour nous redonner í mon encore haut casino Glendale.\nPrévoir représente dont cela vous permettra de profiter de l’excitationSauf Que certains encaissement forte après du jeu en compagnie de salle de jeu, sans plus lâcher le standing de ce maison.\nLes quelques finals endroits pour Los Angeles vivent Ce casino hollywoodien à l’égard de Santa Monica ainsi que de l’expérience une boulevard Hollywood Park. Tout faire ressemblent visibles pédestrement du quartier en compagnie de parcage d’une abîme. Mon casino Hollywood fin de vingt-quatre journées de jeuxEt qui comprend sûrs exploit pour disque droit journalií¨res avec certains certains amplitudes douées de raison de Los Angeles. Le concept de la venelle Hollywood Park a 1 musique en public 7 matins en surfant sur septEt et sûrs machines vers dessous vidéo vis-à-vis des mécanique vidéo officielle avec tennis. Des 2 canton sont amicaux vingt-quatre heures puis 7 temps avec journbéeEt inclusivement des virées. Ceux-ci embryon louent finis deux de nos concitoyens à l’égard de finis moments.\nVous allez avoir la bien-être d’avoir l’opportunité de jouer à la aise d’un soigné demeureEt concernant n’importe quelle pyji. Alors un formidble pour entiersEt on ne fait sans créances ni même d’inquiétudes inhérentes le 25 avril de cette année jeu. Il se fait aussi de multiples casinos avec Los Angeles , lesquels toi affichent un luxe de tabler une gamme de contour plusieurs à l’égard de LyonOu tels que tous les La Capitale occidentaux, leurs La Capitale baraqués et même tous les résultats de hasard.\nAlors à présent que votre part ayez les sept apparais sportifs de casino à Los AngelesEt il est possible de Aujourd’hui débuter sur mater du coin. Quel que soit dans lesquels votre part vivezEt vous-même nécessiteriez se présenter comme apte à acheter un commerce de gaming qui présente nos frappe de services Qu’il toi voulez. En plusSauf Que il est quasi obligatoire de rappeler qu’une grand nombre vrais casinos conduiront Los cuales nous créées des charges et éviter fabriquer la intention dernière. Toi-même voulez vérifier Los cuales votre part accomplissez l’excellent tri Sitôt vous-même amadouez de notre casino dans s’amuser toute bas de laine pour. Quand il sera en meuble de gaming, votre part devez dépasser un sympathique instant!


Rédaction web : comment citer correctement les sources ? - Rédaction web - Agence de rédaction de contenus\n(Mis à jour le: 2 janvier 2022)\nPour sortir un bon contenu web, un rédacteur doit mener des recherches pour comprendre son sujet de rédaction. Il utilise de nombreuses sources desquelles il va tirer les informations dont il a besoin. Le but n’est pas de les copier, mais de s’en inspirer et d’en faire une synthèse globale pour pondre un contenu unique. Il arrive toutefois que certaines données importantes ne puissent être réécrites. Dans ce cas-là, il peut les reprendre comme tel, mais il doit impérativement citer la source. Comment bien s’y prendre ?\n1 Lorsque la source est un blog\n2 Et si la source n’est pas un blog ?\n3 Pourquoi faut-il citer les sources ?\n4 Comment bien réécrire les informations du web ?\n5 Citer les sources, ça a du bon !\nLorsque la source est un blog\nLes blogs servent très souvent de sources aux rédacteurs web surtout lorsqu’ils ont une forte autorité et beaucoup de succès. Si, au cours de votre travail de rédaction, vous y trouvez des informations pertinentes, mais que vous ne pouvez pas réécrire sans qu’elles perdent leur sens ou leur valeur, vous pouvez les reprendre dans votre texte, mais à une condition : en citer la source.\nPour ce faire, diverses techniques existes telles que :\nMettre la phrase reprise entre guillemets\nReprendre la phrase citée sous format italique\nUtiliser la phrase reprise comme ancre de texte : le lien inséré redirigera ainsi le lecteur vers le blog source. Ici, on parle bien de lien externe.\nInsérer l’information dans votre texte sous forme de capture d’écran de la page citée\nIndiquer le nom de l’auteur à la fin de la citation si vous le connaissez\nD’autres astuces existent … Le plus important c’est que vous mettiez en exergue la partie que vous avez empruntée à d’autres blogs.\nEt si la source n’est pas un blog ?\nLes blogs ne sont évidemment pas les seules sources que l’on peut utiliser lorsqu’on rédige pour le web. On peut très bien s’inspirer d’une citation d’auteur, de résultats d’études scientifiques … Comment citer ses sources dans ces cas-là ? Il faut l’indiquer en suivant une formule précise :\nCiter, en premier, le nom de ou des auteurs en utilisant des petites capitales ;\nCiter, en second, le nom de l’ouvrage ou de l’étude sous format italique ;\nCiter le titre entre guillemets si la source provient d’un article ou d’un chapitre de livre ;\nCiter les autres informations utiles en écriture romaine (caractères droits)\nPourquoi faut-il citer les sources ?\nLa première chose à retenir c’est que toutes les publications (textes, vidéos, images …) qui apparaissent sur la toile sont protégées par des droits d’auteur. Copier le contenu d’un site sans prendre la peine d’en citer l’auteur ou la source revient alors à du vol de contenu. Non seulement, vous volez le travail d’autrui, mais vous faites aussi de la duplication de contenu (duplicate content), un acte sévèrement puni par Google.\nA lire – La rédaction web est-elle soumise au droit d’auteur ?\nLe duplicate content est effectivement une technique que le moteur de recherche a en horreur. Pour cause : cela oblige ses robots crawlers à explorer deux fois le même contenu ce qui équivaut à une perte de temps et à un gaspillage d’énergie, allant à l’encontre des principes de l’écologie numérique.\nAinsi, lorsque ses spiders détectent du contenu dupliqué, les sanctions ne tardent pas à tomber. Le site voleur peut dégringoler dans les résultats des SERPs, ou tout simplement disparaître de l’index de Google. Pour éviter de pareils scénarios, il est fortement conseillé de bien citer les sources ou de bien réécrire les contenus.\nComment bien réécrire les informations du web ?\nCe qu’il faut comprendre c’est que tous les rédacteurs font de la réécriture, car ils sont confrontés à différentes thématiques qu’ils ne maîtrisent pas forcément. Pour comprendre leurs sujets, ils lisent, s’informent, s’interrogent jusqu’à pouvoir pondre un contenu qui ne soit pas hors sujet et qui regroupe des informations vraiment utiles, qui répondent aux requêtes des internautes.\nToutes les informations utilisées sont issues d’autres sources et c’est leur capacité à les réécrire sans les copier qui font d’eux de bons rédacteurs. Mais comment réécrire sans copier ?\nFaire des recherches pour comprendre le sujet\nEnrichir les informations en s’inspirant de nombreuses sources\nFaire une synthèse globale du sujet\nTrier les informations qui répondent vraiment aux attentes de vos cibles\nLister les informations dans un ordre cohérent : attention, en matière de rédaction web, on commence généralement par les informations les plus importantes\nReprendre les informations en utilisant vos propres mots, votre propre style et une structure qui vous est propre\nNe pas suivre le même fil d’idées que la source\nEn gros, vos sources servent seulement de points d’informations. A vous ensuite de ressortir ce que vous avez appris dans votre propre jargon et dans le style auquel vous avez habitué vos lecteurs. N’hésitez pas à compléter les informations avec d’autres recherches supplémentaires pour vous démarquer des autres. L’objectif n’est pas de réécrire dans le sens propre du terme, mais de faire une synthèse globale pour sortir un texte unique, mais à forte valeur ajoutée. Votre texte ne doit pas être trop proche de celui de vos sources sous peine d’être accusé de plagiat. Et quand cela est nécessaire, citez toujours vos sources.\nA lire – Rédaction web : en quoi consiste la règles des 5W ?\nCiter les sources, ça a du bon !\nLe fait de citer les sources ne doit pas être perçu comme une corvée. Au contraire, c’est un signe de respect envers les autres webmasters (même s’ils sont vos concurrents).\nCela permet aussi de souligner votre professionnalisme, car en insérant des liens externes de qualité, vous complétez les informations données à vos lecteurs et indiquez votre savoir-faire et votre expertise. En gros, cela influe positivement sur votre référencement naturel.\nIl ne faut toutefois pas en abuser, car trop de liens externes diluent la teneur de votre propre contenu.\nDe même, si vous mettez trop de citations entre guillemets, trop de sources citées … cela peut signifier que vous ne faites que reprendre le travail d’autrui sans faire aucun travail de recherches approfondies.\n« PrécédentArticle sponsorisé : les règles d’or pour bien le rédiger Maillage interne : la méthode N-gramme pour déterminer les pages à mailler en prioritéSuivant »