Séance Questions/Réponses 14 mai 2021 – Formations Freecocotte (Juliette)\nSéance Questions/Réponses 14 mai 2021\nJe me suis intéressée de près à ce que tu as dit la dernière fois sur l’anémie, car je me sens encore fatiguée depuis quelques jours, c’est vraiment pénible ! je me suis demandée si c’était parce que j’avais arrêté ma cure de spiruline, mais il faut bien arrêter la cure un jour !!\nJ’ai fait des recherches sur les symptômes mais je me suis dit que cela ne collait pas, je n’ai pas de pâleur, or c’est le premier symptôme. Par ailleurs en cherchant les aliments contenant du fer, je me dis que ce n’est pas possible que je sois carencée (sauf si vraiment je ne l’assimile pas), car j’ai mangé du foie dernièrement, je mange du boudin noir tout le temps après mes règles, je mange régulièrement de la viande rouge, j’ai fait une cure de spiruline qui apporte du fer etc. et de fil en aiguille, je suis arrivée sur une autre piste, dis moi ce que tu en penses ! je pense qu’il pourrait s’agir d’une carence en vitamine D : les symptômes évoquent bien les douleurs musculaires, la fatigue, un peu de déprime. Et ici en Normandie, le printemps n’arrive pas, j’en ai ras le bol d’ailleurs, on se les caille ! avec le confinement je suis chez moi en permanence, même si j’ai un jardin.. et j’ai dû moins prendre le soleil que d’habitude. Je mange du foie de morue de temps en temps mais c’est sûrement insuffisant.\nHélas les uvedose ne sont pas vendues sans ordonnance, mais on vend en libre accès de la vitamine D3, est-ce différent ? as-tu un produit à me conseiller ? car j’ai vu qu’il y a plusieurs type de vitamine D en fonction de ce que l’on extrait.\nS12-S14 : 142- 142- 145\nSinon ça va pas trop mal, mais j’ai encore eu de belles sensations de fatigue cette semaine. J’avais oublié combien c’est chiant, on ne peut plus rien faire, je mes sens bonne à rien dans ces moments là !\nMon eczéma sur les mains et ma sécheresse est un peu revenu quelques jours (je ne sais pas pourquoi), et là c’est en train de se réparer (bien plus vite qu’avant d’ailleurs).\nJe teste de plus en plus les écarts et ça se passe plutôt bien, enfin je crois ! c’est quand même pas ça qui me provoquerait des fatigues ??\nEt j’ai oublié de te faire part d’une très bonne nouvelle : mes séjours aux toilettes se passent merveilleusement bien depuis plusieurs semaines !\nPlus de constipation ^^ je fais des cacas rapides, efficaces, non douloureux, et quasiment plus besoin de papier, c’est magique ! et quel gain de temps :’D :’D :’D je n’y vais pas tous les jours, mais j’ai un rythme d’environ 5 fois/ semaine, c’est très bien je pense 😀\nJe fais suite à mon message de la semaine dernière concernant mon eczéma revenu me faire dire bonjour après une dizaine d’années sans nouvelles.\nJe prends 4 gélules de chardon marie par jour. Mais suite à ta dernière vidéo, je suis repassée à la chlorelle + chrisantellum (4 de chaque) depuis samedi et cela semble aller mieux. Est-ce que je continue comme ça pendant toute la phase 2 ? Cette semaine, je tente deux jours sans antifongiques.\nMon eczéma est parti et la constipation semble avoir disparu aussi depuis que je reprends chlorelle + chrisantellum. Du coup, je continue ?\nMes infos : 42 ans, 44 kgs, stade 2, phase 0 depuis 12 semaines. Mes scores : 317 – 235 – 271 puis 188 – 181 – 176\nD’une façon générale, depuis le début du protocole, j’ai de façon permanente une douleur entre le sternum et le nombril, + ou – forte, et qui diffuse parfois dans le dos et dans les bras/jambes, ainsi que des sensations de remontées acides, associées un mauvais sommeil et une grosse fatigue. Ce ne sont pas des symptômes nouveaux mais depuis le début du protocole, j’ai l’impression qu’ils sont devenus permanents. Et j’ai depuis 2 jours une douleur à la poitrine. J’ai le sentiment de faire tout ce qu’il faut (prise des compléments, suivi du régime, mastication, boire de l’eau…) sans grande évolution, j’ai du mal à comprendre. J’en arrive maintenant à appréhender de manger, malgré ma faim.\nCes soucis me tracassent de + en + et cela génère bcp de questions.\n> Ces symptômes peuvent-il être dû à la prise des nombreux compléments alimentaires ? Je n’ose pas ajouter les anti-fongiques du coup, j’ai peur que mon estomac ne soit pas suffisamment en forme. Qu’en penses-tu ?\nPour rappel, ce que je prends chaque jour: Quinton (1 ampoule), chlorelle (4 cp), magnésium (2 gelules), vitamine D (1 à 2 gouttes), desmodium (3*2 gélules), aloe vera (3*2 cs), bourgeon de figuier (3*5 gouttes), ergy-protect confort (2*2 gélules).\nA noter, mes douleurs à l’estomac son montées d’un cran depuis la prise de Digestion haute, dans le doute, j’ai fait une pause. ET je n’ai aps encore recommander la vitamine C qui était en rupture de stock.\n> Concernant la béance cardiale, je me sens coincée et ne sait pas quel espoir j’ai. La prise d’anti-acides à apparemment des conséquences néfastes à long terme (je ne prends d’ailleurs pas ceux prescrits par le gastro-entérologue) et je comprends que si je favorise la production d’acide par mon estomac, cet acide va abîmer les muqueuses de mon oesophage. Que faire? Ai-je une voie pour m’en sortir???\n> D’ailleurs, la béance cardiale peut-elle guérir ou est-ce irréversible ? A quoi cela est-il dû ? Comment puis-je éviter que cela n’empire ? Je me suis faite vraiment peur en allant voir sur internet.\n>Y’a-t-il d’autres choses à tester pour me soulager, éviter le reflux et protéger mes muqueuses, en commençant par les aider à cicatriser ?\nBref, comme tu le vois, je suis un peu en panique, désolée si je t’assène de questions ;o)\n1° BOIRE !!!\n2° Arrêt digestion haute, aloé, figuier, desmodium, chlorelle, quinton.\nGarder magnésium, vit D, ergyprotect\n3° Mettre en place alternance 1 Jour/2 jus de pomme de terre / argile\nLundi : 3x 100 mL argile verte (voir prépa ci-dessous)\nMardi : 3x 100 mL jus de pomme de terre\n>> me tenir au courant pour me dire c’est quoi le mieux des 2\nPRÉPARATION ARGILE :\nScore S1= 367 ; S2= 413 S3 =359 S4=296\nPour répondre à ta question de la semaines dernière: ma nouvelle pilule est Yaz. Je viens aussi de refaire une mycose vaginale (interne surtout) , j’étais sous les ovules HE depuis 2 jours quand cela a commencé, j’ai été tellement irritée que je suis passé sur Sevegel, mais la mycose s’est empirée, du coup j’ai mis des ovules et cela m’a soulagé . Je vais essayer de continuer encore 10 jours après soit de Suvegel ou ovules HE si je les supporterai.\nConcernant la constipation: avec l’aloe vera et 2 mesures de PGGH ca va beaucoup mieux.\nCette semaine ca été la semaine se l’estomac: j’ai essayé la Betaine HCl….Le test a duré 2 jours… Je ne l’ai pas supporté du tout: estomac plein, impossible de digérer même plusieurs heures après. Les nuits horribles: RGO ++++ pire que d’habitude, j’avais l’impression d’avoir mon estomac au fond de ma gorge en permanence jusqu’au matin. J’ai arrêté et ca a pris bien 2 jours pour que je revienne à une digestion plus aisée (pas normale mais mieux). Du coup je suis un peu déçue car mon problème de RGO et mal de gorge j’ai de plus en plus de mal à le supporter, j’ai l’impression que cela ne s’arrange par trop, malgré l’aloe vera et les gemmothérapie aux bourgeons de figuier (15 gouttes/j) depuis bien 3 semaines. J’ai commencé à dormir avec la tète surélevée, mais j’ai des problèmes de cervicales depuis quelques mois et c’est dur, j’ai très mal et ca me réveille dans la nuit. Par contre, niveau gorge ca m’aide, j’ai moins mal pendant la nuit.\nDonc si t’as d’autres idées pour mon estomac? J’aimerai comprendre pour quoi je n’ai pas supporté a Bétaine HCl, est-ce que je suis en hypochlorhydrie, mais j’ai le cardia trop ouvert du coup l’acidité m’a fait encore plus mal, ou je suis en hyperacidité (mais test bicarbo : rot à > 10 min) et donc c’est normal que je réagisse à la Bétaine?\nQu’en penses tu du lithothamne?\nMerci pour to aide et excellent week-end à tous.\nGarder aloe vera et figuier encore quelques jours\nSi pas d’amélioration et/ou douleurs intenses\n>> minacia 6/jour\n>> argile verte : voir commentaire laissé à MLAURE\n12 mai 2021 à 15 h 23 min\nScores début 280/285/263 et derniers scores 295/292/260\nPS : je n’ai toujours pas de retour de règles depuis plusieurs mois.\nQuelques semaines que je n’ai pas écrit car chaque fois je loupe la dead line du jeudi soir ! Du coup en attendant j’ai fait quelques tests alimentaires pour mes ballonnements. Pour répondre à ta question mes pesages d’aliments étaient cuits.\nPetit déjeuner -> si je mange sarrasin ou protéiné ou oléagineux ou « trop » donc plus que mon smoothie je ballonne et du mal à digérer et du coup mal estomac\nRepas midi et soir -> Si je me gave d’oléagineux en fin de repas j’ai moins mal estomac (mais si j’ai bien compris les oléagineux mettent longtemps à se digérer donc la vidange se fait moins vite?) mais par contre je ne les digèrent pas donc je ballonne !\nJ’arrive à maîtriser plutôt bien mes ballonnements si je mange complètement sans FOODMAPS c’est à dire à peser tout ce que je mange pour ne pas dépasser genre 75g de haricots verts, 48g de fenouil etc.\nPas fun niveau digestion si je mange des protéines animales le soir même avec la bétaïne et même avec des enzymes digestives.\nA force de me priver de tout je fini par développer des TCA et franchement je n’ai pas envie d’en arriver là car je me doute que ce doit être compliqué de s’en sortir :/\nOui pour répondre à ta question je suis suivie en hypnose, psycho et acupuncture 😉 je fais de mon côté de la cohérence cardiaque quand je peux en fonction de mon boulot avec beaucoup de déplacements.\nJ’ai fait la prise de sang pour l’histamine et MOU urinaire j’attends les résultats.\nDu coup je ne suis toujours pas passée en phase 2 je suis à : 30 gouttes EPP matin, 2 lapacho midi, 2 candidapur le soir\nEst-ce que je passe quand même en phase 2 ? ou j’attends encore ?\nJ’ai essayé de prendre de la glutamine que j’avais pour tester et les ballonnements sont x4 au moins.\nCharlotte, 39 ans, 41,5 kg (perdu 2 kg en 3semaines environ), stade 3, phase 1 depuis le 15 avril (4eme semaine), dose 3/9 depuis le 30 avril (10g EPP+1 candidapure midi+1 lapacho soir) + complements vitalité recommandés.\nScores: manque les 1ers scores.. S12:166 – S13: 147 – S14:173\n(A quoi puis je me réferer pour ces scores si je n’ai pas les resultats des premieres semaines, est ce que ca a du sens quand meme de calculer?)\nQuestion pour le sulfate de magnesium, j’en prends depuis le 19 avril, ca fait 24 jour. La recommandation est de faire une cure de 20jours. Pour ma part ca m’aide à aller a la selle, ca a bien aidé à reguler ces dernieres semaines, en plus du PHGG (2 doses par jour), et de l’aloe vera plusieurs fois par jours; mais mon transit reste encore difficile parfois, voir encore constipé de temps a autres; ces dernieres jours je constate des selles durs et sèches. J’ai peur d’être constipée si j’arrete. Quoi faire? J’arrete, je continue, je fais une pause quelques jours?\nQuestion regime je t’ai dit que je faisais des fringales de pains des fleurs (avec puree de maron et parfois puree d’amande ou de sesame); je pourrai manger de ces galettes a foisons sans sentir de satietée, et en plus j’ai l’impression que ca contribu a assecher mes selles. As tu une idee pour m’aider a reguler ces fringales? (Je n’ai pas de four pour faire de painnou de gateaux)\nNiveau antifongiques je suis a la 4 eme semaine; j’ai une dose stable depuis 10jours environ. Je constate bcp de fatigue ces derniers jours ( a mettre dans contexte de reprise de boulot dans un poste et un environement chalengeant -2jours par semaine-, ainsi que des mouvements emotionels forts ces derniers jours et une insecurité affective ). Je me demande cependant si apres ces 4 semaines je commence a introduire d’autres antifongiques ou pas; j avais acheté du dysbiose aroma et de la berberine, je pense a l’argent coloidal aussi. est ce que c’est opportun, ou j’attends encore? si j’ai bien calculé ma phase 1 devrait finir vers le 20 juin.\nComment savoir si la dose d’antifongique actuelle est la bonne pour moi? Je prends en general 5g d EPP le matin et 5 gouttes le soir, 1 candidapure a midi et un lapacho le soir. Les jours ou je travail pour l’instant j’ai retiré le candidapure du midi. Est ce que c’est OK? J’ai l’impression que le candidapure du midi me fatigue bcp. Est ce que d’une facon general interchanger le lapacho le midi et le candidapure le soir pourrait etre moins fatigant pour l’apres midi?\nJ’ai eu les resultats de la prise de sang et de la copro, a priori la ferritine est ok. J’attends de revoir mon medecin pour une meilleur interpretation. La copro mets en evidence toujours des parasites intestinaux (les memes qu’a l’automne blastocistis hominis et dientamoeba fragilis) et quelques rares colonies de candida. Peut on en tirer des conclusions?\nJuste pour te prévenir que finalement, je n’ai pas attendu ta réponse et viens juste de mettre en pause tous les compléments alimentaires sauf le gel d’aloe vera. Je te tiens au courant de l’évolution de mes symptômes.\nEt Merci d’avance pour tes réponses….si mes questions sont trop nombreuses, n’hésite pas à n’en traiter qu’une partie, ou à juste répondre oui ou non sans trop développer….je remettrai celles que tu as mises de côté la semaine prochaine…je ne voudrais pas empiéter sur le temps des autres participants…\n–\tMes infos : femme, 48 ans, 1,68m, 60kg, plus de 30 ans d’acné certainement résolues il y a 2 ans avec l’arrêt de gluten, produits laitiers et sucre (même si quelques écarts parfois), des dizaines d’années de cures de 3 mois renouvelés d’antibiotique et 3 cures de roaccutane – en phase zéro depuis 5 semaines – certainement en hypochlorhydrie, de nombreux plombages dentaires dont un retiré à la barbare il y a qqs années, je fais au moins 45 minutes de vélo elliptique et rameur chaque jour et 1 fois par semaine une randonnée de10 à 15 km….\n–\tPenses-tu que mes symptômes (fatigue chronique, constipation (malgré 6CS d’aloe vera et 3 doses de PHGG), ballonnements, moral en berne, acouphènes, kystes mammaires, paupières gonflées au réveil, certains mots même simples souvent difficiles à trouver, mémoire à court terme défaillante, envie d’uriner très fréquentes, nez bouché quand je m’allonge, éructations fréquentes surtout après ingestion de boisson et après les repas, même longtemps après, fragilité vasculaire : des vaisseaux claquent régulièrement et spontanément dans mes mains et mes pieds…..) sont tous dus à la candidose ?\n–\tSuis-je bien en stade 2 ? Est-ce que je peux commencer la phase 1 lundi après 5 semaines de phase zéro ou est-ce que je dois attendre encore un peu ?\n–\tCôté fatigue : L’impression aussi d’être encore plus fatiguée depuis le début du protocole malgré les compléments vitalités et soutien au foie mis en place….est-ce que du coup je prolonge ma phase zéro ? ( je pensais faire une phase zéro de 5 semaines et commencer lundi prochain la phase 1…) ; Est-ce l’aïl que je mets dans tous mes repas qui pourraient déjà provoquer un petit die-off ?\n–\tNiveau sommeil : De plus, je dormais assez bien avant le début du protocole…désormais, j’ai très souvent du mal à m’endormir, et il n’est pas rare que je me réveille la nuit sans pouvoir me rendormir rapidement ….moi qui suis une grosse dormeuse, c’est problématique. Le magnésium le soir peut-il en être la cause ?\n–\tConcernant les compléments alimentaires du matin à jeun : verre d’eau avec 2 CS d’aloe vera, PHGG, quinton, chlorelle) Dans quel ordre les prendre ? Peut-on tout prendre en même temps ? Ou faut-il les pendre séparément et de combien le espacer ?\n–\tJe pratique les bains dérivatifs depuis presque 1 an…je ne sais pas si cela me fait du bien parce que non combiné avec les repas conseillés par France Guillain, mais j’ai du mal à m’en passer : je trouve très agréable cette fraicheur au niveau du périnée…\n–\tJ’ai l’impression d’être la seule du programme qui souhaite perdre du poids…et en plus je n’y arrive pas…peut-être que je mange trop de féculents mais j’ai peur de ne pas être assez callée si je diminue ( 80g de pain au sarrasin le matin, et le midi et le soir 200g de pommes de terre ou de patate douce ou 40g de riz complet ou quinoa sec + 1CS de légumineuses (reste de ma période méthode France Guillain). Je dois diminuer de 10% ? Ma balance m’indique par ailleurs que mon métabolisme est trop bas : est-ce lié à la candidose ? un problème de thyroïde ? (J’ai effectué des tests sanguin en début d’année : TSH : 3,71 / T4L : 13,6/ T3L : 4,7) mais selon ma généraliste tout va bien…es-tu de son avis ?\n–\tSouvent, j’ai besoin d’un gouter à 18h pour tenir jusqu’au diner à 20h. Avant je croyais qu’un fruit était autorisé alors je prenais un kiwi ou une pomme pour le transit) mais depuis que j’ai compris que c’était interdit, je fais tremper 20g d’oléagineux dès le matin dont 2 noix du brésil et c’est top : plus de fringale ni d’envie de sucre ou de gras après le diner !!!!\n–\tTu dis qu’on peut boire une tisane pendant le repas, même quand l’estomac n’est pas assez acide ? Quelle quantité max ?\n–\tAu déjeuner et au diner j’ajoute 1CS d’huile de colza et 1CS d’huile d’olive….est-ce mieux que l’olive dans mon cas ?\n–\tL’ortie est un anti-allergique ?\n–\tC’est interdit de mettre un sachet de poudre à lever dans le pain au sarrasin pour le rendre un peu plus aéré ?\n–\tLe krill est mieux qu’onagre-bourrache …pour des douleurs et des kystes mammaires ?\n–\tEst-ce que Onagre-bourrache est efficace pour éviter les rides qui commencent à apparaitre sur mon front à alors que j’ai plutôt la peau grasse ?\n–\tEst-ce qu’un estomac pas assez acide va finir par se remettre à fonctionner seul ou est-ce qu’il faudra des compléments à vie ?\n–\tLe week-end, parfois je me lève tard, du coup, je fais du jeun intermittent : est-ce que je peux prendre un petit déjeuner à la place du déjeuner vers 14h ?\n–\tFaut-il obligatoirement faire une pause dans les compléments un jour par semaine ? Et si oui, tous en même temps ?\n–\tSur Onatéra, j’ai vu qu’ils vendent du sarrasin torréfié dans la même marque que le pissenlit…connais tu ? est-ce ok et bon ?\n–\tQue prendre au quotidien et en quelle quantité pour avoir une dose suffisante de calcium pour remplacer les produits laitiers ?\n–\tEst-ce qu’on peut manger du pollen ?\n–\tEst-ce qu’on peut manger des graines germées le soir ? J’ai l’impression que ça me sur-stimule….\n–\tCoté positif : ton pain au sarrasin est délicieux et le petit déjeuner salé est révolutionnaire pour moi : Je tiens longtemps jusqu’au déjeuner, ce qui m’était impossible avant !\nJe m’arrête là pour cette fois-ci car je pourrais encore remplir des pages….\nEncore Merci pour tout ce que tu fais pour nous, pour ce partage formidable qui est en train de révolutionner ma vie et de nombreuses personnes j’en suis sûre !\nJe te souhaite, ainsi qu’à tous les candifighter, un excellent week-end…\nJ’ai oublié quelques symptômes: quelques migraines récurrentes côté droit depuis 2 à 3 semaines alors que je ne suis pas du tout une migraineuse, démangeaisons cuir chevelu, oreilles, nez, seins, dessus du pied immédiatement calmées ponctuellement par l’argent colloïdal, langue blanche qui rosit avec les bains de bouche au xylitol…\nRe: je viens de m’apercevoir qu’il ne fallait pas prendre la chlorelle le soir, or, j’avais décidé de répartir sur la journée, et en plus j’en pends 6 par jour au lieu de 4: soit 3 avant le petit déjeuner et 3 avant le diner…donc, peut-être est-ce la cause de mes problèmes de sommeil ?!?!?!\nRappel : 38 ans, 69,5Kg, stade 3, phase 1 depuis le 1er Mai\nJe suis à ma dose max d’antifongique(matin : 20gtt EPP, 3 ampoules Quinton, Desmodium en ampoule (1semaine sur 2), 2g magactif, 1 chlorelle, 2cuilleres jus d’aloé vera. Midi : 2candidaclean + 1 lapacho +1 berberine, 1 kudzu, 2 ergycébé, 1 5-HTP, 1chlorelle, 1complexe fer (et 2 chrysentellum 1semaine/2) Soir : 1 lapacho + 1candidaclean + 10 gtt EPP, 2 chlorelles, (et 2 chrysentellum 1semaine/2)) pour l’instant je les supporte bien, j’ai peur de l’arrivé du die off, j’essaie de m’y préparer psychologiquement.\nToujours concernant les écarts, si je comprend bien il vaut mieux que je mange une part de pizza ou une tartine de pain avec du chèvre (par exemple 1fois par semaine) que de boire un verre de vin ou de manger une pâtisserie sucrée ? Tout cela en surveillant ma réaction et l’apparition/aggravation de symptômes ? Trouver le juste équilibre entre la gestion de la frustration et le combat contre le candida… ce n’est vraiment pas chose facile !\nJ’ai tendance à être toujours constipée (je suis à une selle tous les 2 à 3jours), je pense changer de l’aloé vera mais je ne sais pas quoi choisir entre le PHGG et le psyllium, peut être faire une cure de psyllium de quelques jours puis prendre le PHGG ? (je bois 1l à 1l5 par jour et environ 4 infusions de 250ml)\nScores 3 dernières semaines : 208, 206, 205\nAméliorations : Presque plus de douleurs de règles et SPM, beaucoup moins de maux de tête, plus de plaques et boutons qui grattent sur les bras, pas de saignements hors règles depuis 1 mois, mycose vaginale (moins de démangeaisons)\nAbsence/moins d’amélioration : Petit retour de constipation, Ballonnements, brûlures d’estomac ++, anxiété, cycles irréguliers (plus de règles), écoulement post nasal\nCompléments en cours : Probiotiques (CND 10M), vitamine D (1000UI/j), magnésium (2/j), fer (2/j), quinton (6 ampoules/j), curcuma (2/j), desmodium (6/j), jus aloe vera (6càs/j), Feminat (4/j), mélisse (4/j), Figuier et tilleul (18 gttes/j chaque), Framboisier (18 gttes/j), EPP (10 gttes midi), candidapur (1 le soir), lapacho (1 le matin).\nLes derniers jours ont été un peu difficiles avec gros moments de doutes et un peu déprimée… L’impression que certains symptômes reviennent et de stagner un peu… Et mes hormones qui font un peu n’importe quoi avec une sorte de SPM, sautes d’humeur et compagnie… Pourtant je suis en vacances cette semaine.\nMais depuis hier je ressens du mieux ! Je crois que cela coïncide avec ma reprise de quinton à 6 ampoules par jour. En effet la pause ne m’a pas été bénéfique… Gros retour de brûlures d’estomac assez intenses, jusqu’à sensation de brûlure au niveau de la langue. Depuis ce matin j’ai moins la langue blanche et moins de brûlures ! C’est assez chronique mais ce qui est sûr c’est que le quinton me fait du bien. Je me demandais si je n’aurais pas une carence en zinc… Qu’en penses-tu ? Je pensais peut-être tester le zinc un jour pour ne pas rester trop longtemps sur le quinton. Sauf si ça ne pose pas de soucis mais j’ai un peu peur au niveau de la thyroïde:/\nJe n’ai pas osé tenter l’arrêt de la mélisse car bien souvent quand je l’arrête j’ai des douleurs spasmodiques avant d’aller à la selle…\nEt depuis quelque temps j’ai remarqué un retour de certaines douleurs de ventre que j’assimilais à des douleurs d’endométriose (comme des douleurs de règles). Mais parfois je suis un peu perdue et j’ai l’impression que ce sont plutôt des douleurs intestinales… Je pensais que mes règles arrivaient mais ça fait maintenant 3 semaines que je les attends et toujours ces douleurs sans règles… Est-ce fréquent lors du protocole l’absence de règles ? Peut-être est-ce lié à ma perte de poids ? Pourtant je n’ai perdu qu’1 ou 2 kg depuis le début du protocole je ne trouve pas ça si important…\nSinon j’ai arrêté la chlorelle depuis une semaine environ. Et depuis quelques jours j’ai un retour de constipation un jour sur deux… Je ne sais pas si c’est lié ou si c’est simplement à cause de mes soucis digestifs. Mais je pense qu’il est bon de faire une pause. Du coup je ne le remplace pas par spiruline ou chlorophylle ?\nPar rapport à mes problèmes digestifs chroniques j’ai aussi pensé au complément « digestion haute » que tu conseilles. Qu’en penses-tu ? En attendant je prends très souvent les enzymes digestives qui m’aident assez.\nPetite question par rapport à l’argent colloïdal. Tu déconseilles de le prendre par voie interne à proximité d’une grossesse mais est-ce que je peux continuer en bain de bouche ?\nEt pour finir je pensais passer à 3 jours de pause par semaine en anti fongiques vu que mes règles n’arrivent pas et que je suis à 2 jours de pause depuis le 15 mars. Ensuite avec la FIV je ferai une pause de 15 jours et repartirai sur 3 jours de pause si jamais la FIV ne fonctionne pas. Qu’en penses-tu ?\nMerci encore Juliette pour tes réponses !\nTrès bon WE à toi et à tous 🙂\nS20 S21 S22 : 147 118 107\nLes scores continuent de s’améliorer .Les douleurs sont toujours au rendez-vous mais ce sera le plus long à passer sans doute!\nPar contre comme une des participantes j’ai depuis quelques semaines des douleurs musculaires aux jambes et cuisses quand je monte les escaliers.\nJe suis souvent obligée de m’arrêter au moins une fois pendant la montée pour que ça se passe. Comme si je faisais un effort physique intense du point de vue musculaire. Mais je ne suis pas du tout essoufflée ! C’est peut-être un genre de die-off …?\nAutrement quelques questions sur le régime:\nJe ne me rappelle plus la quantité de sucre tolérée pour 100 g quand on lit la composition sur une étiquette …\nJ’ai découvert un site qui vend des tisanes bio délicieuses . Peut-on en prendre qui contiennent du citron, en sachant que c’est le zeste et non pas du jus ? Il y en a avec de la citronnelle, est-ce que c’est ok? Et certaines ont un peu de fruits dedans, est-ce que c’est possible en infusion?\nJ’ai des envies de brioche maison avec ghee, farine de riz, lait végétal etc… mais j’ai besoin d’utiliser de la levure de boulanger… En phase 2 et en en prenant une tranche par semaine par exemple, est-ce que c’est un problème ?\n3 derniers en phase 1 : 115 (98 – 123 – 125)\nLa phase 2 à bien commencer puis il y à eu quelques jours avec du die off et la mycose buccale à repris, je continue bien les 3 bains de bouche différents par jour + l’utilisation du gratte langue mais elle persiste. Et globalement plus fatigué que d’habitude.\nJ’ai remarqué que la farine de coco que j’utilisait contenait 18g de sucres (pas de glucides) et ça me parait élevé, puis-je continuer à en consommer ?\nAussi, dans le but de faire baisser mon budget alimentation, je voulait savoir quelles protéines peuvent se consommer non bio avec la candidose, ou les moins touchés par les OGM ?\nPhase 2 (1er mois) , 43 kg, 1,57 m, 40 ans\nSemaine dernière horrible, le moral dans les chaussettes +++\nJe me sens mieux depuis 3 jours. Moins de gaz et mon estomac est un peu mieux aussi. J ai presque arrêté la coco râpée 😭.\nPetites questions express de dernières minutes.\nConnais tu des bons ouvrages qui traitent des hormones féminines ?\nIl est minuit vite j envoie !


Retour Nettoyants pour prothèses dentaires Corega®\nCorega® Anti-Bactérie pour prothèse détruit 99,9 % des bactéries à l’origine des odeurs* et aide à éliminer les taches tenaces et à réduire l’accumulation de plaque (lorsque le produit est utilisé conformément aux recommandations d’usage), pour une prothèse dentaire étincelante de propreté et de fraîcheur afin que vous puissiez être plus proche des êtres qui vous sont chers.\nÉlimine plus de germes qu’un dentifrice.*\nNettoyage en profondeur pour favoriser la restauration de la couleur initiale de la prothèse (lorsque le produit est utilisé conformément aux recommandations d’usage). Élimine 99,9 % des bactéries à l’origine des odeurs selon des tests effectués en laboratoire*.\nLorsque le produit est utilisé conformément aux recommandations d’usage, il contribue à réduire la plaque dentaire et à éliminer les taches tenaces.\nRespecte les composants de la prothèse dentaire.\n*en bains uniquement, selon des tests en laboratoire.\nContrairement à certains dentifrices, les comprimés présentent une formule non abrasive permettant de nettoyer sans égratigner et de laisser moins d’endroits propices à la croissance des bactéries et autres micro-organismes.\nUtilisation de Corega® Anti-Bacterie pour prothèse dentaire\nPlongez un comprimé Corega® Anti-Bacterie dans suffisamment d’eau bien chaude (pas brûlante) de sorte que votre prothèse dentaire partielle ou complète soit totalement immergée.\nLaissez tremper la prothèse pendant 15 minutes.\nAprès le temps d’action, brossez votre prothèse en profondeur avec la solution nettoyante et une brosse à poils souples. Jetez directement le reste de solution.\nRincez votre prothèse dentaire abondamment à l’eau claire avant de la remettre.


Bouton Badge Maker 3inch 75mm Bouton Maker Pièces Cercle Cutter Party Bricolage\nLa taille de la matrice paramètre- du produit: 7,5 cm (3 pouces), la taille du bouton: 7,5 cm (3 pouces), la quantité de bouton: 500 pièces, de la taille de base: 16 x 29 cm (6,3 x 11,4 pouces). Le fabricant de bouton Premium est faite de matériaux de haute qualité, structure lourde entièrement métallique. Il dispose d'une base solide avec une excellente stabilité.\nPoignée ergonomique - ergonomie conçue poignée de la machine fabricant de bouton offre un grip confortable. Il peut sauver plus d'efforts et d'améliorer votre efficacité. La base excellente solide de solide de la presse bouton vous permet de matrices interchangeables avec plus de précision. Lisse et facile à installer. Plusieurs applications - ce bouton maker machine badge est excellent pour les boutons de broches, colliers de corde, des porte-clés, ouvre-bouteilles, etc. Largement utilisés pour créer des boutons faits maison pour les campagnes politiques ou des événements sportifs. La première étape consiste à installer la base métallique de la machine à bouton, qui est résistant à l'usure ainsi que durable. La deuxième étape consiste à installer les moules un par un. Mettre le moule supérieur (a) d'abord, puis prendre le moule inférieur b. Lorsque vous placez le moule inférieur, faites attention au moule supérieur. La troisième étape consiste à faire tourner la poignée dans le fuselage, et la machine de badge est installé. La longue poignée ergonomique offre une prise en main plus confortable, d'économiser plus d'efforts.\nLes étapes de fabrication de badges: d'abord, en fonction de l'image, mettre une feuille de fer, le dessin et la feuille de matière plastique pour le moule 1 et la presser. Remarque: il y a trois petits piliers sur le moule.\nEn appuyant sur la feuille de fer, les trois petits piliers ne peuvent pas passer à travers les trois petits trous dans le moule. Ensuite, placez le moule juste pressé dans la carte en bas avec une épingle et le mettre dans l'autre moule pour presser. Note: les trois petits piliers sur la nécessité de moule pour passer à travers les petits trous.\nDans le cas contraire, la partie de l'image de la feuille de fer ne peut pas être pressé avec la carte de fond. La machine de fabricant de badge peut être utilisé pour fabriquer divers badges, largement utilisés dans la production de badges, décapsuleurs, badges suspendus, porte-clés de la boîte d'encens et d'autres produits. Le kit de fabricant de macaron nous avons offert un ensemble de caractéristiques qui meurt en forme pour la fabrication de 75 badges bouton mm et est livré avec 500 ensembles de pièces de bouton de cercle. Parfait pour faire vos badges personnalisés, uniques et à la mode. Largement utilisé pour les boutons de broches, colliers de corde, des porte-clés, ouvre-bouteilles, etc.\nDie taille: 7,5 cm (3 pouces). Taille des boutons: 7,5 cm (3 pouces). Quantité de Button: 500 ensembles. Taille de base: 16 x 29 cm (6,3 x 11,4 pouces).\nLongueur du manche: 30 cm (11,81 pouces). Emballage longueur: 45 cm (17,72 pouces). Emballage largeur: 36 cm (14,17 pouces). Hauteur paquet: 31 cm (12,20 pouces).\nPoids brut: 15,33 kg (33,8 lbs). 1 x machine à bouton. 1 x jeu de matrices 75 mm.\n1 x coupe-papier en matière plastique. 1 x paquet de pièces de machines. 500 x 75 mm boutons (pièces métalliques + pièces + couvercles en plastique transparent). Nous croyons qu'il est de notre vision et la mission de fournir des produits innovants avec le meilleur service et le prix concurrentiel pour vous satisfaire. Notre objectif est de vous assurer que vous pouvez trouver exactement ce que vous recherchez et le rendre facile pour vous de placer vos commandes.\nL'élément bouton " coupe fabricant badge fabricant bouton 75mm 3inch 500pcs parties cercle partie diy " est en vente depuis jeudi 7 mai 2020. Cet article est dans la catégorie " artisanat \_ fournitures d'artisanat polyvalents \_ artisanat outils Makers insigne / bouton ". Le vendeur est " qiannlan-3 " et est situé dans les hauteurs de Rowland, Californie. Cet article peut être expédié aux États-Unis, Canada, Mexique.


Nous sommes actuellement le Dim 26 Jan 2020, 14:09\n[ 204 messages ] Aller vers la page Précédent 1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14 Suivant\nPublié : Ven 14 Juin 2019, 09:33\nThinkman j’ai regarde ton annonce. Tu dis que c’est ok pour des tél allant jusqu’à 14 cms de diagonale. Or mon 8S fait 17 de diag. Je suis perplexe. Si on pouvait essayer sur Paris , envoi moi un mp. Merci\nComeau66 tu as quoi comme tel ? Merci\nPublié : Ven 14 Juin 2019, 11:19\nComeau66 a écrit :\nA tu une photo de ce que sa donne dans ta voiture stp\nPublié : Ven 14 Juin 2019, 22:14\nUn Honor 8\nJe n'ai pas de photo, j'en prendrai une demain, mais je ne pourrai pas la poster avant Dimanche\nPublié : Dim 16 Juin 2019, 07:51\nBon,bien sûr, ça cache l'affichage, mais comme je n'ecoute pas la radio....uniquement Deezer quand je roule...\nPublié : Mer 10 Juil 2019, 11:07\nSi il n’abîme pas la garniture il a l'air pas mal celui-ci :\nVendu chez 58€ chez IL.\nIl est top celui là pour la ND, quelqu'un l'a acheté ? Et si je comprends bien il faut aussi acheter un support à mettre entre ça et le téléphone ?\nLe support est fourni avec. Je vais m'en acheter un dès que j'ai la Mimix ce mois et je vous fait une retour. Me semble parfais avec rotations diverses possibles cfr vidéo. Je vois juste pas comment il place la petite pièce métallique en premier car grosse main devant caméra\n"This mobile phone mount is installed in under 2 minutes or uninstalled without leaving marks!\nPlease note: includes universal mount for cell phone!"\nLien: https://www.ilmotorsport.de/shop/articl ... eebeed2aca\nCeci est donc inclus: https://www.ilmotorsport.de/shop/articl ... eebeed2aca\nCompter frais UPS en sus. France 15.99 - Lux: 13.99\nSuper simple à installer et en plus il top pour la ND\nJe confirme que le support pour le smartphone est inclus\nMerci Magnum pour le conseil\nPublié : Ven 23 Août 2019, 08:41\nLe pied semble assez bien pensé, bien qu'il y est une teinte d'écart avec la planche de bord. Par contre les deux supports de téléphone... Ils sont horribles à mes yeux.\nJe poursuis mon enquête\nPublié : Lun 14 Oct 2019, 15:35\nPublié : Lun 14 Oct 2019, 18:42\nRegarde chez Aukey, ils font pas mal de chose dans le genre https://www.aukey.com/product-category/ ... one-mounts\nMoi j'ai ça dans le petit aérateur central\nC'est ce que j'ai mis dans la Baleine et ça tient vraiment bien.\nPour la Belette, vu les aérateurs, j'ai préféré installer cela :\nhttps://www.amazon.fr/aLLreLi-Support-T ... magnetique\nLes 2 modèles ont déjà été présentés ci dessus.\nAucun souci... et cela reste très discret.\nJ'ai eu et c'était très bien au début puis la plaque autour de la bille n'arrêtait pas de pivoter et du coup le smartphone s'inclinait sans arrêt ... dommage\nPublié : Mer 23 Oct 2019, 15:32\nEs-tu certain que ce support se monte sur un aérateur de ND ?\nSur le descriptif, les aérateurs circulaires ne sont pas compatible avec le support\nPublié : Mer 23 Oct 2019, 22:17\nPublié : Jeu 24 Oct 2019, 15:22\nPublié : Ven 25 Oct 2019, 13:36\nTrouvez moi un autre support je suis preneur.\nSinon celui d’origine est bien plus discret ... mais il glisse de gauche à droite et sort de son emplacement.\njpa59350 a écrit :\nJ'ai le même Tetrax que sur la photo. Hors utilisation, le croisillon peut s'enlever pour devenir quasi invisible sur le tdb.\nLa tenue, rien à redire. Mêmes les arsouilles pures dans les balades de Jérôme n'y font rien, il ne veut pas lâcher.\nLe seul truc que l'on pourrait lui reprocher est cette petite base à fixer sur le tdb (encore que vu à quel point il est aisé de virer des traces de colle, ça n'est pas vraiment un point négatif tant il est discret non-utilisé)\nIl faut juste que j'arrive à trouver un câble lightning MFI de 25/30cm qui m'évite de devoir faire 4 ronds de câble autour du stick de vitesse pour ne pas qu'il traîne.\nPublié : Mar 29 Oct 2019, 17:47\nJ'ai trouvé ma bonne pour mon support de smartphone sur ma ND. L'utilisant beaucoup avec google Maps ( sans Android Auto ), mon tel doit être placé le mieux possible comme avec le support GEMINI VENT . J'ai adapté un ancien support à ventouse/flexible et à pince .\nSous le flexible qui repose sur la planche de bord, pose de bandelettes de téflon pour éviter la marquage du plastique.\nLe pied du support est collé au double-face sur le dos de l'écran MZD\nPublié : Mar 29 Oct 2019, 20:03\nJ'ai acheté une rotule aimantée AllReli sur Amazon a 10€, je l'ai collé à droite du bouton de warning et franchement c'est plutôt pratique et esthétique et cela semble bien tenir.\nPublié : Mar 29 Oct 2019, 20:17\nQuel poids fait ton smartphone ?\nPour ma NB j'ai un Baseus mais la rotule n'est pas assez rigide et le smartphone (182gr) fini par bouger.


Coquilles d'allaitement – Ilovebb\nCOQUILLES D'ALLAITEMENTS EFFICACES CONTRE LES CREVASSE ET POUR STIMULER LA LACTATION\nVous allaitez votre bébé mais vous avez des crevasses et des terribles douleurs?\nLes coquilles d'allaitement sont ce qu'il vous faut!\nLa coquille d’allaitement sert, avant tout, à récupérer le lait lors d’écoulements spontanés du sein durant les tétées. Lorsque surviennent des écoulements spontanés en dehors des tétées, ces coques jouent également un rôle très positif pour les mamans qui gagnent en confort et évitent les disgracieuses auréoles de lait sur les vêtements.\nLe lait récupéré de cette manière pendant une tété peut être conservé. 30 à 50 centilitres de lait par tétée peuvent ainsi être recueillis puis congelés pour se constituer une réserve personnelle.\nEn ce qui concerne le lait récupéré pour la conservation, il faut effectuer un nettoyage scrupuleux de la coquille d’allaitement avec de l’eau savonneuse juste avant la tété. Par contre, le lait qui s’écoule dans les coques, entre les tétées, et qui stagne au niveau de la peau plusieurs heures, doit absolument être jeté.\nLa coquille d’allaitement stimule la lactation\nLa pression de la coquille d’allaitement, au contact du sein, est stimulée par les mouvements de la respiration, ce qui favorise la lactation. Les coques attisent les récepteurs de l’aréole et facilitent l’éjection du lait maternel, éléments positifs pour la lactation.\nMatériaux: silicone de qualité alimentaire + PP\nDiamètre: environ 9.5 cm/3.74in\nCaractéristiques: il peut être mis directement dans le soutien-gorge et utilisé à pour remplacer un coussinet jetable.\nProtège les mamelons blessés de la mère contre les frottements et les maux pendant l'allaitement\nN'HESITEZ PLUS ET COMMENDEZ VOS COQUILLES D'ALLAITEMENT DES MAINTENANT!


Monde de taré, sacrée bordel camouflé... O « 1+7=17 ..On SE COMPLEEETE » O « viens te suicides en haut du C et du E de l'eclerc »O « eh mais tu pourras mettre sur ton CV : c'est faire l'asticot sur l'escalator ! ta un don la Céline » - Samediii soiiir___x\nMonde de taré, sacrée bordel camouflé... O « 1+7=17 ..On SE COMPLEEETE » O « viens te suicides en haut du C et du E de l'eclerc »O « eh mais tu pourras mettre sur ton CV : c'est faire l'asticot sur l'escalator ! ta un don la Céline »\n« Estelle je vais en ECJS , éducation des crapaud jouissif et sociable »\n1er S = 1er Suicidaire\n1er ES = 1er Extrêmement Suicidaire\n1er L = 1er Langouste\n1er STG = Sexy Terrienne Goulu ou Salut T'es Grasse\n« Sayer il se prend pour le roi des feuilles »\n« Quand j'était petite je faisais un élevage de cloporte, pas toi ? »\nTout a changer.. même lui..\nDes fois je me rappelle a quel point je lui parler le soir .\nPresque tout les soirs.. c'était comme un rituel, sans sa je ne pouvais pas dormir.\nEt si on c'était pas parler, on s'envoyer un sms.\nC'était peut être il y a trop longtemps..\nEn tout cas, c'était bien =)\nJ'espère qu'il se reconnaîtra, et tant mieux, et j'espère que pour lui aussi c 'était ..bien ..=)


Une voix douce et mélodieuse pour un homme aussi calme, charmant et surtout sûr de lui. Je n’entend que lui et j’aimerais bien le rencontrer un jour, au Tunis Sfax je l’espère bien, à la fin je lui souhaite une bonne continuation dans sa carrière. Bonjour, J’aime tout les chansons de fadhel surtout la nouvelle chanson « wa eftarakna » elle très sensible parce lorsque je l’entend je pense beaucoup a mes amies de l’université. J’espère vous voir sauvent dans nos télévisions marocaines. Je vous assure que tous les marocains vous aiment.\nSalut, je suis tunisienne et j’aime beaucoup le chanteur Fadel Shaker, c’est mon idole. Merci Fadel pour cette bonne musique. Bonjour a tous, Je vous aime beaucoup, tu es le roi de la chanson arabe que dieu te protège. Woni Blick Bassy Premium. Aux personnes que j’aime, j’offre toujours un CD de Fadhl Shaker; ils sont tous ravis et ceux qui ne le connaissent pas le découvrent et se mettent à chercher ses autres albums! Je suis majdi fhaiel de kelibia en Tunisie. J’espère bien que tu gardes le même niveau.\nJe vous entends toujours dans mon bureau, dans ma voiture, à la maison Il se sont mariés alors qu’il n’avait que 20 ans. Je l’adore et mon rêve à moi aussi est de le voir sur scène une fois dans ma vie ou d’avoir un autographe de lui.\nMerci pour tous les bons moments de bonheur que vous nous procurez!! Vous êtes un homme très classe et élégant, un peu timide mais c’est ce qui fait votre charme.\nJe lui souhaite tout le bonheur du monde. J’adore écouter ses chanson.\nShakr des chansons qu’il a chanté de Abdulwahab, Warda, Aziza jalel. J’ai plein de disques de vos chansons arabes. Ce dernier a connu un succès important et lui a valu une popularité dans tout le monde arabe en peu de temps.\nC’est sûr que je serai pas heureuse si jamais vous arrêter de chanter, comme vous l’avez déjà zhaker. Ses chansons me donnent la chaire de poule, il a une voix magnifique et je ne ma lasse pas de l’écouter en boucle. Un grand bonjour pour vous Fadl Chaker; mon artiste préféré.\nVous êtes un vrai artiste, vous êtes adorable et vous méritez tout le bien de la vie. Eminem – Fall Suite des tops vidéos Je radel souhaite longue vie à lui et ceux qu’il aime et qu’il puisse encore chanter et nous toucher l’âme encore longtemps,longtemps, longtemps Il est à mes yeux un poèteroi de la romance et sa voix est aussi agréable que le chant d’un oiseau.\nSaâet Tarab maâ Fadl Shaker. Je n’entend que lui et j’aimerais bien le rencontrer un jour, au Tunis Sfax je l’espère bien, à la fin je lui souhaite une bonne continuation dans sa carrière.\nWoni Blick Bassy Premium. Fadel shaker,il a une belle voix et de belles chansons! Hoshi – Il suffit d’y croire versi Fally Ipupa Control Premium. A la fin je lui souhaite une faddel continuation dans sa carrière Le numéro 1 de tout les temps, c’est bien Fadel shaker.\nBonne continuation Fadhl et que Dieu te protège. EnFadl sort son troisième album ‘El Hob Al-Adeem’ comportant plusieurs chansons à mmp3 dont la célèbre ‘Ash men shafak habibi’. J’aime particulièrement les chansons de Fadel Shaker car contrairement aux autres artistes d’aujourd’hui, il chante le vrai amour. Salif Keïta Un autre blanc Premium.\nSalut et bonne chance. Il est doux, calme, romantique, quand il chante je fael que je suis dans un autre monde. Votre musique me fait voyager, me fait rêver des années en arrière et me donne envie d’aimer même si mes belle années son derrière moi.\nJ’ai jamais été fan de chanteur, mais après avoir entendu la merveilleuse, fabuleuse cadel douce voix de Fadel Shaker, je suis devenu fan éternel. Pauline Suaker Bossa nova Premium. Magic in the air feat. Cadel à tout le monde Tu es agréable fadel, trop doux et un vrai chanteur. Merci Fadel vous nous procurer du bonheur et de la joie dans vos chansons, c’est splendide! Vous avez une magnifique voix qui me fait planer.


Soutien au fret ferroviaire | Michel Hunault\nSoutien au fret ferroviaire\nQuestion écrite du 30 octobre 2007\nM. Michel Hunault attire l’attention de M. le secrétaire d’État chargé des transports sur l’avenir du fret au regard des incertitudes qui pèsent sur la volonté réelle de la SNCF de maintenir à la fois les gares et la branche fret, dont les pertes et déficits sont chroniques. Alors que le Grenelle de l’environnement doit s’accompagner de mesures concrètes pour favoriser et développer le fret pour le transport de marchandises, il lui demande quelles mesures concrètes entend prendre le Gouvernement pour assurer l’avenir du transport ferroviaire de marchandises et plus particulièrement la pérennité de l’activité fret de la gare de Châteaubriant, gare particulièrement attractive dans la perspective de la réouverture de la ligne ferroviaire Nantes-Châteaubriant et au regard de l’économie locale forte d’une entreprise spécialisée dans la réparation ferroviaire très performante.\nTexte de la réponse du gouvernement du 20 mai 2008\nLa SNCF a décidé de « déréférencer » 262 gares au trafic de wagons isolés de marchandises. Cette action s’inscrit dans le cadre du programme défini par la SNCF pour améliorer sa performance ainsi que l’efficacité économique et opérationnelle de son activité de transport de fret, et accélérer sa modernisation, pour devenir un prestataire de services logistiques compétitif et de qualité. L’un des objectifs de ce programme est une meilleure allocation des moyens pour permettre à Fret SNCF de reconquérir des parts de marchés sur les segments où elle est performante, c’est-à-dire sur les grands axes de fret. En effet, le trafic « wagon isolé » de ces 262 gares ne représente que 20 % du trafic transitant par les gares concernées et 2,5 % des wagons chargés acheminés chaque année par Fret SNCF ; les coûts associés à ce trafic sont très élevés. Toutefois, l’État a demandé à la SNCF de prendre des mesures pour répondre aux besoins des clients affectés par la fermeture des gares au traitement du wagon isolé et ayant un trafic significatif, en étroite concertation avec les collectivités des territoires concernés. Le Gouvernement est particulièrement attentif à ce que la SNCF propose des solutions en explorant toutes les pistes possibles : massification pour constituer des trains entiers, reconfiguration des dessertes en termes de fréquence et de conditions tarifaires, recours à la technique combinée rail-route et desserte terminale routière, éventuellement depuis une gare proche desservie par fer. La gare de Châteaubriant n’est pas concernée par cette décision. L’ensemble des services de transport ferroviaire assurés par Fret SNCF y est maintenu, notamment la desserte de la société ABRF, entreprise spécialisée dans la réparation et la modification de wagons. Les exemples étrangers montrent que l’acheminement des trafics diffus et des wagons isolés et leur regroupement vers des points d’échanges avec les réseaux longue distance, est assuré de manière plus efficace par des opérateurs de petite taille. C’est pourquoi le Gouvernement souhaite que de tels opérateurs ferroviaires de proximité se mettent en place en France. À cet effet, l’animation d’une cellule d’appui composée de professionnels d’origines diverses a été confiée à M. Jacques Chauvineau, expert reconnu dans ce domaine, afin d’accompagner d’émergence d’opérateurs ferroviaires de proximité. Un premier opérateur ferroviaire de proximité devrait prochainement voir le jour en région Centre en partenariat avec les chargeurs regroupés dans l’association « Proffer Centre », la SNCF et la Caisse des dépôts et consignations. Le Gouvernement souhaite insuffler une nouvelle dynamique au fret ferroviaire. Ce mode constitue, en effet, un atout majeur pour l’attractivité et la compétitivité de nos territoires, pour un accès élargi aux transports, mais aussi, pour conduire une politique pérenne en faveur du développement durable. Les propositions faites dans le cadre du Grenelle de l’environnement conduisent à la mise en oeuvre de mesures opérationnelles confortant le fret ferroviaire, notamment le soutien de l’État à des services performants comme le transport combiné, ou innovants comme les autoroutes ferroviaires et le fret rapide, ainsi que la mise à niveau du réseau ferré. Ces mesures permettront, d’une part, de tirer parti des avantages du mode ferroviaire en matière de lutte contre les émissions des gaz à effet de serre, et, d’autre part, d’atteindre l’objectif fixé par le Président de la République d’augmenter d’un quart, d’ici 2012, la part de marché du fret non routier.


Bus Freyming-Merlebach à Chessy : horaires, tarifs et billets à partir de 17 € | Virail\nTrouvez un bus de à Freyming-Merlebach à Chessy\nTrouver une location de voiture pas chère à Chessy\nSur virail, les meilleures offres de bus de Freyming-Merlebach à Chessy\nGrâce à virail, vous pouvez trouver toutes les meilleures offres pour vos tickets de bus de Freyming-Merlebach à Chessy en quelques clics. Après avoir renseigné la date de votre voyage, vous pouvez filtrer les résultats pour trouver celui qui vous convient. Virail est un portail de voyage dont les clients viennent de plus de 30 pays. Nous aidons plus de 60 millions d’utilisateurs chaque année à trouver la meilleure option pour leur voyage. Notre outil comparateur fonctionne pour plus de 2000 entreprises de transport et permet de trouver la solution de voyage parfaite qui correspond à tous vos besoins.\nCombien coûtent les tickets de bus pour aller de Freyming-Merlebach à Chessy ?\nSi vous en avez la possibilité, réservez à l'avance ou essayez d'être flexibles en choisissant les dates de votre voyage ; ainsi, vous trouverez des billets de bus pas chers pour aller de Freyming-Merlebach à Chessy à partir de 17,00 €, alors que le prix moyen est de 21,00 €.\nQuelles sont les arrêts desservis par les bus voyageant entre Freyming-Merlebach et Chessy ?\nLorsque vous effectuez le trajet en bus entre Freyming-Merlebach et Chessy, les arrêts desservis sont Freyming-Merlebach et Coupvray Marne La Vallée Chessy.\nBus de Freyming-Merlebach à Chessy\nOuibus 01:15 – 05:15 Freyming-Merlebach – Coupvray Marne La Vallée Chessy25 €4 h\nCovoiturage de Freyming-Merlebach à Chessy pour 19 €\nFreyming-Merlebach – Chessy19 €2 h 56 min\nVu la courte distance entre Freyming-Merlebach et Chessy, vous pouvez également choisir de prendre le train ou un covoiturage. En dépensant un peu plus d'argent, vous voyagerez plus confortablement.\nCombien existe-t-il de correspondances chaque jour pour les trajets en bus de Freyming-Merlebach à Chessy ?\nChaque jour, pour rejoindre Chessy depuis Freyming-Merlebach en bus, il n’y a qu’une seule et unique correspondance disponible. Redoublez donc de vigilance dans la sélection de votre billet. De la même manière, soyez attentifs par rapport à l’heure du départ et pensez à vous présenter suffisamment tôt à la gare routière routière. Pour être sûr de ne prendre aucun risque, nous vous recommandons de vous présenter en gare routière routière au minimum 30 minutes avant le départ de votre bus.\nQuels sont les horaires des bus qui effectuent le trajet entre Freyming-Merlebach et Chessy ?\nPour vous rendre de Freyming-Merlebach à Chessy en bus, cela vous prendra 4 heures. Le premier départ est programmé à 01:02, tandis que le dernier bus est à 01:02.\nQuelles sont les lignes de bus qui vous amènent de Freyming-Merlebach à Chessy ?\nParmi tous les partenaires de virail, vous trouverez également Ouibus, qui propose des trajets en bus de Freyming-Merlebach à Chessy.\nBus à Freyming-Merlebach - à Chessy


La bonne humidité ambiante pour ses orchidées (phalaenopsis, vanda, ...)\nHumidité ambiante pour orchidées\nL’orchidée est la plante d’appartement par excellence. Que ce soit dans le salon ou dans la salle de bain, elle peut embellir la pièce où elle se trouve. Pour pouvoir apprécier la beauté fascinante de cette plante, il convient alors de réunir quelques critères à savoir la lumière, la température, l’aération et l’humidité.\nL’humidité de l’air, fondamental pour l’épanouissement de l’orchidée\nL’humidité de l’air est un facteur clé pour réussir la culture d’orchidée. Pour qu’elle puisse fleurir, elle a besoin de l’humidité ambiante appelée également hygrométrie.\nPuisque l’orchidée se ressource surtout de l'eau renfermée dans l'air, il faut veiller à ce que l’hygrométrie moyenne de la pièce où elle est placée avoisine les 50 %. Il convient toutefois de noter que l’humidité de l’air dans une maison varie d’une saison à un autre. En hiver, par exemple, avec le chauffage qui est allumé, l’hygrométrie peut diminuer à moins de 30 %, la plante souffrira alors de sécheresse.\nComment avoir une bonne humidité ambiante ?\nPour donner à l’orchidée le taux d’humidité dont elle a besoin, il faut commencer par bien choisir l'emplacement. L’idéal serait donc de la placer dans une pièce où la température varie de 18° C et 25° C.\nSi dans la maison, il y a un important manque d’humidité, il convient alors de compléter l'arrosage de la plante toutes les semaines ou 2 semaines, en fonction de la saison. L’idéal serait d’utiliser un brumisateur pour vaporiser les feuillets et autres parties visibles de la plante et pour ne pas submerger la plante d’eau.\nLors de l’empotage ou encore du rempotage de l’orchidée, il faut toujours penser à faire ressortir quelques racines pour qu’il soit plus facile pour la plante de brasser l’humidité de l’air.\nQue faire pour augmenter l'hygrométrie locale ?\nPour augmenter l’humidité de l’air autour de la plante, il y a deux options : l’achat d’appareils humidificateurs et l’utilisation d’un un bac ornemental.\nPour les appareils, il existe sur le marché de nombreux types. Citons entre autres l’humidificateur à vapeur chaude et l’humidificateur à vapeur froide à ultrasons.\nLa deuxième option est plus économique. Une fois la plante dans son pot, il suffit de la placer au-dessus d’un bac ornemental rempli de galet et d’eau. Il faut toutefois faire attention à ce que le fond du pot ne soit pas mouillé. Avec une eau à mi-hauteur des galets, l’orchidée pourra profiter d’une parfaite humidité ambiante.


La Passion des Poèmes :: Poèmes par thèmes : Marathon Éphémère 2018 (semaine 3) : "Fumées bleues" :: Trip\nMontréal: 4 juin 16:59:15\nParis: 4 juin 22:59:15\nLPDP :: Poèmes par thèmes : Marathon Éphémère 2018 (semaine 3) : "Fumées bleues" :: Trip\nÉbloui par la lumière\nIl s'assoit dans l'obscurité et prépare son évasion.\nSon zippo brille bien plus fort que le soleil.\nMains crispées tremblantes,\nCouleurs ultra saturées,\nSa réalité se dissout dans des volutes d’une fumée bleue opium.\nPublié: 11 juil 2018 à 12:54\t Citer\nUne ambiance qui fait perdre pied\nDuel d'ombre et de lumière\nDe troubles divers et variés.\nPublié: 14 juil 2018 à 07:05\t Citer\nPublié: 1er août 2018 à 10:20\t Citer\nBeaucoup de couleurs dans ce poème.\nPas mon trip mais sympa à lire. Belle partition sur le thème.\nPublié: 4 août 2018 à 03:17\t Citer\nCouleur et lumière le fantasme de Van gogh.


Freebox à 1,99 € par mois : Free prolonge l'offre jusqu'à dimanche - DegroupNews : DegroupNews\nSFR lance sa catch-up TV pour les abonnés neufbox Evolution\nA 10:15 dans Normandie\nSi vous avez raté l’offre Internet la plus intéressante de l’année, Free vous donne un sursis. L’offre promotionnelle Freebox V5 à 1,99 €/mois pendant un an sur vente-privée.com qui s’arrêtait normalement mercredi à minuit est prolongée jusqu’à dimanche soir minuit.\nJeudi matin vous vous êtes réveillés en découvrant que étiez passés à côté de [url]l’offre Freebox V5 à moins de 2 €/mois pendant un an. Pas de soucis, Free vous donne encore quelques jours pour saisir cette opportunité sur vente-privée.com.\nLe trublion de l’Internet poursuit son offre promotionnelle sur le site vente-privée.com jusqu’au dimanche 26 juin minuit. L’offre Freebox V5 à 1,99 €/mois avec option TV au lieu de 31,98€/mois prévoit un accès à Internet jusqu’à 22,4 Mega IP, l’accès à 185 chaînes et 15 en HD et les appels illimités vers 103 destinations. L’option appels illimités vers les mobiles en France est à 2,99 €/mois.\nNous rappelons que cette offre est soumise à une durée d’engagement de 12 mois et qu’en cas de déménagement ou de migration vers l’offre Freebox Révolution, l’abonné perd le bénéfice de la promotion. Cette offre est réservée aux membres de vente-privée.com situés en zone dégroupée et éligibles au service télévision.\nMême si vous souhaitez migrer vers l’offre Freebox Révolution d’ici una et devez payer 120 € de frais, cette promotion vous fait économiser 360 € ! Dépêchez vous, les bonnes choses ont une fin.\n>>> Pour découvrir l’offre Freebox sur Vente-privée, cliquez ici


Hausse des infections à Chlamydia - Menace sur 200 000 jeunes européens\nMenace sur 200...\nHausse des infections à ChlamydiaMenace sur 200 000 jeunes européens\n« AU COURS des prochains mois d’été, on estime que 200 000 jeunes européens seront touchés par une infection à chlamydia et que la plupart ignoreront qu’ils sont infectés ». Chlamydia trachomatis est à l’origine de l’infection sexuellement transmissible bactérienne la plus répandue dans les pays industrialisés. Entre 5 et 10 % de la population sexuellement active serait touchée dans les pays de l’Union européenne. Les 15-24 ans sont les plus vulnérables. En Angleterre, où existe un...


«Casques donnant l'impression d'une écoute sur enceintes» - 30115173 - sur le forum «Casques sédentaires» - 1483 - du site Homecinema-fr.com\nModérateurs: Staff Haute-Fidélité, Staff Univers Casques, Staff Juridique • Utilisateurs parcourant ce forum: ok3d et 2 invités\n» 01 Juin 2021 17:58\nJ'ai une petite (ou grande ?) question aujourd'hui pour les connaisseurs de casques - surtout haut-de-gamme.\nY a-t-il des casques qui ont des scènes tellement ouvertes qu'elles donnent l'impression d'écouter sur des enceintes ? J'ai vu un bon nombre de retours qui indiquaient que c'était le cas des casques très très haut-de-gamme comme le HE-1, mais je me demandais si l'on trouvait aussi des casques à un tarif plus """"raisonnable"""" (< 5k €) qui proposaient ce genre d'expérience.\nJ'ai beaucoup vu de personnes indiquer qu'elles avaient cette impression avec le Focal Elear, mais qu'en même temps celui-ci avait une scène sonore assez intime et resserrée, ce qui me laisse un peu perplexe\nSi quelqu'un pouvait m'éclairer sur le sujet\nInscription Forum: 22 Avr 2018 11:38\npar Google » 01 Juin 2021 17:58\n» 01 Juin 2021 18:08\nÀ ma connaissance, aucun n'y parvient réellement. Avec des restrictions diverses, les anciens Jecklin Float et AKG K1000, l'Ergo AMT s'y essaient — peut-être le nouveau MySphere?\nMais sinon, à mon goût, ce qui se “rapproche” le mieux de cela, sans trop de concessions à faire, ce sont les HD800/800S.\n» 01 Juin 2021 18:10\ndub a écrit: À ma connaissance, aucun n'y parvient réellement. Avec des restrictions diverses, les anciens Jecklin Float et AKG K1000, l'Ergo AMT s'y essaient — peut-être le nouveau MySphere?\nJ'aurais dû préciser que je parlais de casques encore en vente actuellement, donc resterait seulement le MySphere et le HD800/S.\n» 01 Juin 2021 18:12\nJ'attends de voir ce que dira renecito de l'OK3D, mais………\n» 01 Juin 2021 18:14\nAh j'ai très hâte de le tester celui-là\n» 01 Juin 2021 20:04\npour ma part je me demanderai\ny a t il une enceinte qui arrive à reproduire le son de mes casques favoris?\nA mon sens non, ce sont deux approches différentes et j'ai choisi celle que je préfére\n» 01 Juin 2021 20:05\nle phénomène qui donne l'impression d'une image qui sort du casque n'est pas la panacée que du très très très très haut de gamme, car des casques "modestes" se rapprochent de cette sensation grâce à leur "ouverture", l'inclinaison de leur driver et un équilibre qui favorise les registres porteurs d'informations temporelles.\nDans ce que je connais, l'AUDIO TECHNICA ATH-AD900X est un bon concurrent et ces frères doivent être dans le même rendu.\nle Beyerdynamic T1, une fois rééquilibré, donne une belle image se rapprochant de celle du HD-800 qui reste d'après beaucoup une référence sur le sujet\nMaintenant, l'OK3D, sans inclinaison, mais grâce à son ouverture et sa précision donne une impression d'image profonde, mais ne peut dépasser le STAX SR-007 sur ce critère et encore moins le Mysphere.\n» 01 Juin 2021 20:07\nrenecito a écrit: le phénomène qui donne l'impression d'une image qui sort du casque n'est pas la panacée que du très très très très haut de gamme, car des casques "modestes" se rapprochent de cette sensation grâce à leur "ouverture", l'inclinaison de leur driver et un équilibre qui favorise les registres porteurs d'informations temporelles.\nJe sais que certains casques peuvent avoir une grande ouverture a bas prix (comme l'AKG K701) mais souvent pas à ce point.\n» 01 Juin 2021 20:25\nOn a beaucoup dit ça de l'Abyss quand il est sorti. Mais je ne l'entends pas ainsi, pour moi il a une scène typée casque.\nAujourd'hui il y a le Mysphere et le Raal SR-1 mais qui ont des structures très différentes des casques classiques.\nEn casques classiques celui qui me donne le plus ce sentiment d'espace et de recul c'est le Meze Empyrean.\nMais souvent je me demande si ça ne dépend pas en très grande partie de facteurs liés à la psycho-acoustique, du fait d'un clamping très léger et de gros pads par exemple, ce qui fait qu'on sent moins le casque sur le crâne et que l'illusion fonctionne mieux.\n» 01 Juin 2021 20:28\nSylvanor a écrit: On a beaucoup dit ça de l'Abyss quand il est sorti. Mais je ne l'entends pas ainsi, pour moi il a une scène typée casque.\nÇa joue clairement oui, pour ça qu'on a surtout ce sentiment avec les casques ouverts qui ne donnent pas l'impression d'être compressé.\n» 01 Juin 2021 20:37\nL'abyss, un petit peu, mais c'est très dépendant de la morphologie personnelle à mon avis, vu le système d'arceau et de suspension.\nCela étant dit, j'attends que les logiciels et DSP se démocratisent: ça finira bien par arriver.\n» 01 Juin 2021 21:47\nMa première ecoute d’un hd800 fut une énorme déception: j’espérais entendre au casque comme une spacialisation semblable a des enceintes neutres dans une piece a l’acoustique neutre.\nJ’apprécie beaucoup le Hd800s mais on est loin des enceintes car au casque pas de crossfeed!\nAmha la seule solution c’est un smith realizer.\nApple vient de sortir le « son spatial » en plus du alac sur leur app mais faut du matos estampillé apple\nSinon +1 sylvanor, la sensation de clamping et espace autour des oreilles doit jouer...entre un lcd-x ou mes oreilles etaient en contact avec les pads et le Hd800s ou il n’y a aucun contact cutané entre les oreille et les pads je pense aussi que mon ressenti de scene stereo est directement calqué sur mes sensations cutanées\n» 01 Juin 2021 21:49\nLe son spatial c'est comme de l'Atmos, donc une sorte de binaural mais a la restitution aussi.\n» 02 Juin 2021 8:13\nL'Atmos introduit sur enceintes une composante verticale, en plus de D - G et avant - arrière.\nMes expériences au casque sur la spatialisation, un point qui m'intéresse =\n- je rejoins René, le Stax SR-007 offre une spatialisation "cinémascope", large, avec une grande taille sonore ressentie, une des plus impressionnantes que j'ai entendues.\n- le SR-009 pas ce côté impressionnant, mais c'est large, avec de la profondeur et une grande précision de localisation des éléments sonores.\n- le Fostex TH-900 procure une spatialisation très large avec éléments en avant de la tête, proposition très séductrice aussi sur ce critère spatialisation.\n- le Senn HD800s effectivement j'ai été déçu au 1er abord, mais...\nIl est sensible à la source et à l'amplification, et peut à ce titre varier en qualité de reproduction spatiale. Ceci dit quand il est bien associé, il est extrêmement précis dans la sensation procurée de localisation des éléments sonores. J'ai déjà lu qu'il a été décrit comme étant assez artificiel, je ne trouve pas. Au contraire il est extrêmement précis et c'est le casque qui me donne le plus de variations selon les albums écoutés, comme si c'était vraiment parallèle à ce qui est mis dans la prise de son au départ (en relativisant compte-tenu que c'est un casque, selon les types de prise de son, par exemple si binaural, si à 3 micros avec voie centrale, etc...).\nL'image peut être très large selon les albums, avec surtout sur des éléments très latéralisés l'impression que c'est toujours dans le même plan que des éléments plus centraux, c'est à dire plutôt en avant de la tête. À ma connaissance c'est un des seuls casques capable de faire ça aussi bien.\nIl procure aussi une profondeur, et il est très précis en fait.\nOn n'a pas exactement l'impression directe avec le 800s d'écouter une paire d'enceintes simulées, mais si je me laisse aller dans l'écoute j'ai quelque chose de très intéressant et de très immersif en sensation spatiale, qui ressemble à de l'écoute sur enceintes un peu en miniature. Je ne vous cache pas que le 800s est un de mes casques préférés au moins sur le critère spatialisation!\nSa meilleure prestation est sur l'ampli Rupert Neve RNHP pour la spatialisation c'est très large et précis avec cet ampli, plus qu'avec d'autres.\n- le Beyer DT1990: bonne prestation sur la spatialisation mais pas au niveau des meilleurs.\n- ok3d aussi, pour moi ce n'est pas le plus impressionnant, comparé aux SR-007 et même SR-009 plus précis, et HD800s.\n- l'AKG Q701 très 3D, sans doute avec un côté artificiel, mais il est à écouter.\n- le Fidelio X2 pas mal du tout de mémoire.\n- le HE-6 ne donne pas une grande largeur, il existe une profondeur et il est très précis et sépare bien les éléments même à très fort niveau. Sur l'Halgorythme il est impressionnant.\nLe plus incroyable a été pour moi le SR-007 sur des masses orchestrales c'est énorme, le plus fidèle au fil des albums le HD800s il a une précision notable.\n» 02 Juin 2021 9:17\nRayphi a écrit: L'Atmos introduit sur enceintes une composante verticale, en plus de D - G et avant - arrière.\nPas seulement, même sur le plan horizontal ça permets d'avoir beaucoup plus de précision puisque les différences sources peuvent se situer à n'importe quel angle et distance de l'auditeur.\nMerci pour ton retour détaillé sur les autres casques\nSOLTANUS Acoustics : casques électrostatiques EURIDICHE\nCréé le 14 Avr 2021 11:31\n17 Avr 2021 8:55\nMesures des casques et leurs interprétations\nCréé le 02 Avr 2021 10:08\n13 Juin 2021 10:23\nAUDIX : casques professionnels.\nCréé le 20 Déc 2020 17:48\n21 Déc 2020 10:16\nCasques pour TV à deux\nCréé le 04 Déc 2020 12:26\n19 Déc 2020 21:10\nCasques SPIRIT TORINO\nCréé le 28 Sep 2020 17:04\n30 Sep 2020 9:42\nIndex du forum › L'UNIVERS DU CASQUE › Casques sédentaires › Casques donnant l'impression d'une écoute sur enceintes


Villa Flora à Bron programme neuf\n« Villa Flora » (réf. 219886)\nà Bron, Centre\nLa résidence « Villa Flora » est un programme immobilier neuf situé à Bron (Rhône – 69). Il comprend 10 appartements neufs à vendre de type T2, T3, T4 et T5, avec des surfaces habitables allant de 41 m² à 89 m² sur 2 étages. Disponibles pour un achat en résidence principale, résidence secondaire ou pour un investissement locatif en loi Pinel (zone B1). Ces logements neufs seront livrés au 2ème trimestre 2023.\nLe programme « Villa Flora » plus en détail\nLa résidence se trouve à Bron. Située à quelques minutes en transports de la ville de Lyon, Bron est une commune à fort potentiel. Dotée d’une architecture et de structures haut de gamme, elle fait partie intégrante de la Porte des Alpes, un espace de projets qui accueille des sites tertiaires, des industries traditionnelles ainsi que de nombreux sièges sociaux. Véritable poumon vert de l’est lyonnais, il s’étend sur 187 hectares de verdures et de zones boisées. En son cœur, l’hippodrome de Lyon Parilly et la zone de sport offrent aux habitants de nombreuses infrastructures pour pratiquer des activités sportives en toute simplicité.\nÉlégante et contemporaine, la résidence se présente sous la forme d’un L pour accueillir des espaces verts en cœur d’îlot. Par ses variations de débords de toiture et d’enduits en façade, le bâtiment s’inspire de l’architecture des maisons mitoyennes et s’inscrit tout naturellement dans l’environnement pavillonnaire qui l’entoure. Des balcons, terrasses tropéziennes et jardins privatifs en rez-de-chaussée viennent enrichir chaque logement et offrent aux résidents des espaces ouverts pour se détendre, à l’abri des agitations de la ville.\nLes appartements de la résidence ont été pensés pour optimiser les espaces et favoriser au maximum l’entrée de lumière naturelle. La circulation entre chaque pièce se fait fluide tandis que l’agencement proposé permet à chacun de meubler et de décorer son logement selon ses goûts. Enfin, les terrasses et balcons sont pensés comme des extensions des pièces de vie et offrent aux résidents un lieu privilégié pour profiter du soleil en toute tranquillité.\nConcernant les transports, il est desservi par le tramway avec, à environ 340 mètres, la station « Boutasse - Camille Rousset » de la ligne T5 (TCL).\nLigne T5, station « Boutasse - Camille Rousset » (TCL)\nIl y a 8 lots disponibles dans la résidence « Villa Flora »


Les régions, de nouveaux acteurs dans l’agenda d'apprentissage de CGLU | UCLG\nCe scénario soulève le besoin croissant d’adapter les politiques publiques locales et régionales, et renforcer le rôle des gouvernements locaux comme agents de développement. L’agenda des gouvernements régionaux et son rôle sur la scène internationale à une grande importance aux yeux du CGLU. C’est pour cette raison que le CGLU vise à articuler ses membres régionaux lors du forum des régions.\nLe développement territorial dans les villes intermédiaires encourage la prise en compte de thématiques telles que le développement local (à la fois économique, social et environnemental), le travail décent et la planification urbaine stratégique, en particulier dans le contexte urbain-rural. L’ODD#8 vise à promouvoir une croissance économique soutenue, partagée et durable, le plein emploi productif et un travail décent pour tous.\nAfin de faire un pas en avant dans l’agenda d’apprentissage, le Forum des Régions en collaboration avec le groupe de travail sur les villes intermédiaires de CGLU, la région de Santa Fe et l’Organisation Internationale du Travail (OIT) opèrent ensemble sur un forum de coopération sud-sud et triangulaire au sujet des politiques pour un développement inclusif dans les villes intermédiaires et les gouvernements régionaux qui aura lieu entre le 31 mars -1ère d'avril.\nLa région de Santa Fe se démarque par son processus novateur d’élaboration de politiques avec les municipalités et la population. Ces politiques répondent à des besoins spécifiques comme l’occupation des sols à la fois pour l’urbain et le rural, la réduction du travail des enfants en zone rurale et la création d’emploi par la mise en œuvre, entre autres, de politiques novatrices.\nL’événement permettra l’échange de connaissances et de bonnes pratiques avec la région de Santa Fe et d’autres régions, mais aussi des villes intermédiaires d’Amérique Latine qui vont contribuer à nourrir un agenda thématique des politiques régionales promouvant l’inclusion d’expériences à succès. Cet événement permettra également de renforcer la voix des villes intermédiaires en vue du prochain agenda mondial du développement urbain qui émergera à l’issue de la Conférence Habitat III des Nations Unies d’Octobre 2016.\nVeuillez cliquer ici pour découvrir le programme de l’événement (disponible en espagnol).\nVeuillez cliquer ici pour vous inscrire à l’événement


Barceló Ixtapa | Avec L’TUR, réservez maintenant vos Vacances Dernière Minute dans les plus beaux hôtels!\nL'hôtel est situé au sud ouest du Mexique, il est au bord de la plage ""El Palmar"" dans une localité réputée pour sa nature exotique dans la région touristique de Ixtapa. C'est la demeure idéale pour les couples et les joueurs de golf. L'aéroport international Zihuatanejo est à environ 19 km et Acapulco est à environs 240 km. Les transports en commun sont juste à côté. La plage se trouve à environ 30 m. L'hôtel dispose d'un bâtiment principal de 12 étages et compte en tout 397 chambres, dont 4 ...Plus\nL'hôtel est situé au sud ouest du Mexique, il est au bord de la plage ""El Palmar"" dans une localité réputée pour sa nature exotique dans la région touristique de Ixtapa. C'est la demeure idéale pour les couples et les joueurs de golf. L'aéroport international Zihuatanejo est à environ 19 km et Acapulco est à environs 240 km. Les transports en commun sont juste à côté. La plage se trouve à environ 30 m. L'hôtel dispose d'un bâtiment principal de 12 étages et compte en tout 397 chambres, dont 4 suites. Il vous accueil dans son atrium élégant avec ascenseurs en verre, réception, magasins et salon de coiffure. 2 bars et 3 restaurants climatisés (dont un avec spécialités espagnols) sont également à disposition. Un accès Internet, un mini-club et un service de location de vélos sont aussi proposés. Les voitures peuvent être garées sur le parking ou dans le garage de l'hôtel. Le service de chambre, le service de blanchisserie et l'assistance médicale complètent les prestations. Confortablement aménagées, les chambres sont équipées d'une salle de bain avec WC, douche et sèche-cheveux, d'un téléphone avec ligne directe, de la télévision par câble et satellite, de la radio, d'un accès Internet (payant), d'un mini-bar/réfrigérateur, de la climatisation, d'un balcon/terrasse et d'un coffre-fort à louer. Les chambres possèdent une cafetière et une théière. Une piscine de plein air, un pool-/snack-bar et une terrasse ensoleillée se trouvent sur le domaine verdoyant bien soigné. Les hôtes pourront profiter de l'aquagym, de massages et d'autres offres wellness dans le salon de beauté de l'hôtel. Côté sport, l'hôtel vous propose quatre courts de tennis, tennis de table, une salle de fitness, beachvolley, football sur la plage et water-polo. Enfin, un programme d'animations veille au divertissement. Deux parcours de golf de 18 trous se trouve à proximité de l'hôtel. Les hôtes pourront composer leur petit-déjeuner au buffet.\nOffres hôtel Barceló Ixtapa


Le 18/02/2021 à 12:09\nAndreï Miagkov dans "L'ironie du destin" (1975) - Mosfilm\nAndreï Miagkov est le héros de L'Ironie du destin (1975), une comédie romantique sur les péripéties d'un homme saoul le soir du Nouvel an, qui est le film traditionnellement regardé le 31 décembre en Russie.\nL'acteur russe Andreï Miagkov, légende du cinéma soviétique et héros du film symbole du Nouvel An dans le monde russophone, est mort à 82 ans, a annoncé ce jeudi 18 février son théâtre. Le Théâtre Anton Tchekhov de Moscou n'a pas précisé la cause du décès.\nMiagkov est pour les Russes le héros de L'Ironie du destin (1975), une comédie romantique sur les péripéties d'un homme saoul le soir du Nouvel an, qui est le film traditionnellement regardé le 31 décembre en Russie. Dans le film, suite à une beuverie entre amis à Moscou, il se réveille ivre à Leningrad (aujourd'hui Saint-Pétersbourg).\nSe croyant toujours dans la capitale, il se rend à son adresse qui correspond à un immeuble et un appartement identiques au sien, satire de l'uniformité de l'urbanisme dans l'empire soviétique. Il y tombe alors sur une belle inconnue... Les répliques et chansons sont connues de générations de russophones à travers l'URSS.\nAutre rôle phare pour le lui, le mélodrame Romance de bureau qui raconte l'histoire d'un employé d'un institut de statistiques qui tente de séduire sa cheffe austère pour obtenir un nouveau poste. Réalisés par Eldar Riazanov, ces deux long-métrages comptent parmi les plus grands succès commerciaux du cinéma soviétique.\nA partir de 1977, Andreï Miagkov avait poursuivi sa carrière au Théâtre d'Art Anton Tchekhov de Moscou, mis en scène deux pièces et dispensé des cours. En 2004, il avait également joué pour Kirill Serebrennikov, alors jeune metteur en scène. En 2007, l'acteur avait repris son rôle le plus célèbre dans une suite à gros budget d'Ironie du destin.\nLe porte-parole du Kremlin a indiqué jeudi que le président Vladimir Poutine adressera prochainement ses condoléances aux proches "d'un immense artiste populaire". Né en 1938 à Leningrad, l'acteur avait survécu dans son enfance au terrible blocus de la ville pendant la Seconde guerre mondiale.


Dimanche 30/05/2021 Puig de Les Salines*** 1333m\nCette année nous renouvelons l’expérience de la grillade 5 étoiles chez notre cher camarade potiste Jacques, à la Selva sur le parcours du GR10. Nous partirons de l'Hostal dels Trabucaires à Les Illes. Dans ce haut lieu de mémoire de la retirada une plaque rappelle que les présidents catalan (Luis Companys), basque (Jose Antonio Aguirre) et espagnol (Manuel Azaña) sont passés par là la nuit du 5 au 6 février 1939. Nous prendrons comme eux mais en sens inverse le Coll de Lli pour basculer en Espagne. Nous emprunterons par la suite une piste sur une longue distance. La montée passe à côté du Castell de Cabrera. Si le temps nous le permet, nous ferons un écart de 5 minutes pour aller voir ce monument en ruines mais classé monument historique et qui offre de belles vues sur l'Empordà et la Garrotxa. Après une montée toujours régulière, nous quitterons la piste pour prendre un sentier plus plat qui nous mènera au Sanctuaire de Les Salines. Nous pourrons nous désaltérer dans l'espace aménagé en gîte, ou plus sobrement remplir les gourdes déjà vidées à la Font des 3 Fontaines. Après cette pause fraicheur nous suivrons une montée inédite vers le Pic de les Salines. Une vue à 360° s'offrira à nous, pour contempler la chaîne des Pyrénées, le Roussillon et l'Empordà. Plus en contrebas, au Coll dels Cirerers, nous retrouverons le GR 10. La descente sera beaucoup plus soutenue jusqu'à La Selva. Nous pourrons alors profiter d’une pause tout confort. Après le repas, pour la digestion, nous attendra une petite heure de marche par des sentiers cachés pour rejoindre Les Illes en passant par l'église Notre Dame du Remède à mi-chemin entre les 2 hameaux.\nDimanche 23 mai 2021 La traversée de la Quille (966m)***\nVéritable barrière géologique et météorologique entre l'Aude et les Pyrénées Orientales, la Serre de la Quille s’étend sur une dizaine de kilomètres de long et offre de somptueux points de vue sur les deux départements.\nNotre cheminement en partant du parking du Grau de Maury nous amènera à travers un parcours très accidenté, tout en dents-de-scie et soumis en grande partie à la tramontane.\nEt comme le terrain est uniquement calcaire, on trouve régulièrement sous les semelles, soit de la castine ou de gros blocs, soit de fines lames aiguisées par l’érosion.\nAprès l’ascension de la Quille nous reviendrons sur nos pas et par le chemin de la boite aux lettres nous rejoindrons le groupe de JF à Cucugnan.\nDimanche 23 mai 20201 - Cucugnan**\nCucuniano est mentionné pour la première fois en 951 : le comte du Razès, Roger de Carcassonne, fait don de certaines de ses possessions sur le territoire de Cucugnan à l’abbaye de Lagrasse.\nLe territoire de Cucugnan fait partie du pagus du Perapertusès, division administrative du comté de Razès, alors sous le contrôle des souverains carolingiens.\nDans les années 863-864, le comté du Razès est octroyé au comte de Carcassonne. Après la guerre du Razès en 981, une majeure partie du Perapertusès, dont Cucugnan passa entre les mains du comte de Besalu vers 1010.\nA la fin du Xe siècle, l’émiettement du pouvoir carolingien entraîne la multiplication des forteresses sur les hauteurs (Quéribus, Peyrepertuse).\nEn 1111, Peyrepertuse et tout le territoire qui appartient au comte de Besalù entrent dans le domaine du comte de Barcelone....\nLe dimanche 16 mai 2021 - La Tour de Batère***\nLe départ de la randonnée se situe sur le parking à l'entrée du village de Saint-Marsal. On rejoint ensuite le village de La Bastide puis le col de Palomère.\nUn itinéraire en amont nous permet d'atteindre une portion de l'ancienne voie ferrée minière de la Pinosa puis le GR de la Ronde du Canigou jusqu'à la tour de Batère au splendide panorama si le temps le permet...\nLe retour s'effectue par une crête riche d'un magnifique "pou de gel" et finit en plongée sur Saint-Marsal en contrebas.\nlien(s) : descriptif de la rando\nDimanche 09/05/2021 Santa-Anna dels 4 Termes** (1348m)\nAprès un énième reconfinement, nous retrouverons avec plaisir nos montagnes et le massif de notre pic sacré, le Canigou.\nLe point de départ de notre rando est le village de Baillestavy, site occupé depuis l'antiquité du fait de la présence de minerai de fer. Un inventaire archéologique a recensé 37 sites liés à la métallurgie et à l'extraction minière. Cette activité se retrouve dans la toponymie du hameau de La Farga d'où nous commencerons notre balade.\nUn vieux chemin, puis une piste nous mèneront au mas Miquelet. Ce nom peut être une référence à l'héro historique local Joan Miquel Mestres un des plus célèbres Angelets de la Terra lors de la rébellion du XVII ème siècle. Après avoir tenu tête à l'armée de Louis XIV, il se réfugia vers Olot et fit une brillante carrière militaire à la tête de ses "Miquelets".\nUne fois la piste disparue nous longerons une clôture qui monte rudement vers la crête, la fin de la montée se fera hors sentiers à travers les broussailles typiques des maquis, les shorts ou bermudas sont déconseillés. Sur la crête du Serrat del Ginebre nous retrouverons un terrain moins hostile, après un long faux plat nous effectuerons la dernière montée pour atteindre notre point culminant de la journée. Sur ce mont arrondi, nous retrouverons les ruines de l'ancienne chapelle Sainte Anne construite en 1699, et qui abritera même un ermitage sur la seconde moitié du XVIIIème siècle avant de tomber en ruines.\nNous profiterons de ce joli site pour prendre notre repas et profiter du panorama sur le Canigou et la plaine du Roussillon.\nPar la suite la descente sera abrupte vers le col de Montportell, puis plus douce jusqu'à la Creu d'en Touron. Nous abandonnerons la crête pour un chemin plus ombragé en direction des ruines de Rabollèdes avec leurs anciens fours à Chaux. La descente s'achèvera quand nous retrouverons la Lentilla que nous longerons jusqu'au Pont de Ferro. Ce petit pont de fer nous permettra de traverser le torrent, et retrouver la route de Baillestavy.


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Évènements – Page 2 – Grimpo6\nSortie de rentrée à Bleau !\nJournés portes ouvertes – été 2020 – Mur Jules Noël\nVenez vous initier à l’escalade avec les membres de l’association Grimpo6 !\nLe samedi 22 août, toute la journée.\nOù ? Sur le mur du Centre sportif Jules Noël, Avenue Maurice d’Ocagne, Paris 14ème\n(NB : venir en tenue de sport et baskets, le matériel d’escalade est prêté)\nUne belle soirée déguisée, où chaque membre ramène des farces et des friandises !\nGrimpo6 – Du mur à l’écran – 26 janvier 2019\nGrimpo6 fait la fête avec ses voisins le samedi 9 décembre 2017 !\nAUTOUR DE BABEL À l’automne 2007, une équipe de grimpeurs français composée d’Arnaud Petit, Stéphanie Bodet, Frédéric Gentet et Nicolas Kalisz se rendait à Taghia, au Maroc, pour y ouvrir une somptueuse voie dure de 800 mètres. Vous pouvez… Continue Reading →


Irlande : 7 candidatures pour les présidentielles - Une passion irlandaise...\nIrlande : 7 candidatures pour les présidentielles\nPar Freaky French Frog dans Actualité le 1 Octobre 2011 à 11:42\n« 240 tonnes de lingots d'argent retrouvés dans une épave en IrlandeCork City Gaol »\nTags : candidatures, irlande, presidentielles, atypiques, election\nJ'ai posté pour le 30 Octobre 2011 les résultats des élections. J'ai été absente asser longtemps, et je suis en train de remettre mon blog à jour du coup (remplacer les vidéos éffacées, les liens morts, etc...) et je me suis dis que je ne pouvais pas rester muette sur un truc aussi important, alors je suis allée chercher un vidéo informative.\nJ'ai transféré mon blog sur ekla aussi, nous sommes maintenant voisines ! alors à bientôt. c'est vrai que la fac peut être prenante surtout si tu es à un haut niveau d'études...\nOui, j'ai suivi les élections irlandaises et oui ça fait longtemps que je n'ai rien publié sur ce blog! Non pas que j'ai abandoné, c'est tout simplement qu'avec la fac, j'ai la tête ailleurs et je n'ai plus vraiment le temps de mettre à jour ce blog. Je ne sais pas encore comment je vais m'organiser, mais je compte recommencer à poster des articles aux vacances de noël.\nJeudi 17 Novembre 2011 à 22:13\nEt c'est finalement Michael Higgins qui a été élu... Il y a longtemps que tu n'as pas publié sur ce joli blog, j'espère que tout va bien pour toi. A bientôt


Fortes chaleurs : la préfecture de l'Oise alerte ! - Oise Média\nMétéo France a prévu une vague de chaleur cette semaine dans le département de l’Oise. Des températures élevées, jusqu’à 38°C, sont attendues de mardi à vendredi. La préfecture de l'Oise alerte la population et recommande : Si les enfants et les personnes âgées sont les premiers à souffrir de la chaleur, les personnes en bonne santé doivent également se montrer vigilantes pour ne pas risquer un coup de chaleur.\n-Fermer volets, rideaux et fenêtres pendant la journée et aérer la nuit ;\n-Utiliser un ventilateur et/ou une climatisation ou, à défaut, se rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) deux à trois heures par jour;\n-Rester chez vous aux heures les plus chaudes de la journée (11h-21h) ;\n-Se mouiller le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ;\n-Boire beaucoup d'eau plusieurs fois par jour (au minimum 1,5 litre d’eau) ;\n-Continuer à manger normalement, même sans sensation de faim.\nRetrouvez toutes les informations à jour sur le site internet de la préfecture : www. oise.gouv.fr\nPlateforme téléphonique d’information canicule :\n0800 06 66 66 (appel gratuit)\nIl fonctionne tous les jours de 9h00 à 19h00. Ce numéro permet d’obtenir des conseils pour aider à supporter les fortes chaleurs et des informations utiles en cas de situation particulière.


Tout savoir sur la GTJ Cyclo, traverser le Haut-Jura à vélo ⋆ Weelz.fr\nTout savoir sur la GTJ Cyclo, traverser le Haut-Jura à vélo\nNous étions partis pédaler dans les hauteurs des Montagnes du Jura sur la GTJ Cyclo dans le Jura en août 2020 lors d'un reportage en partenariat avec Bergamont. Souvenez-vous, nous l'expliquions juste ici, il n'y a pas une Grande Traversée du Jura, mais des Grandes Traversées du Jura. L'association GTJ, qui gère les différents itinéraires, en comptabilise six. Ainsi, le Parc Naturel Régional du Haut-Jura sert de décor que vous soyez à pied, en raquette, en ski de fond, à cheval, en VTT ou bien, comme nous sur ce reportage, à vélo (de route). En attendant une prochaine GTJ gravel, peut être en 2022.\nLa GTJ Vélo représente au total 375 kilomètres. Elle relie la commune de Culoz, dans l'Ain, depuis Montbéliard dans le Doubs en passant par le département du Jura. Les zones naturelles du Haut-Jura offrent une toile de fond magnifique pour un périple vélo. Le dénivelé s'avère parfois généreux, mais rien d'insurmontable (ce n'est pas les Alpes). Le massif montagneux est surtout recouvert d'un épais manteau forestier, qui arbore des couleurs éclatantes, peu importe la période de l'année. Vous pédalez sur un fond vert, mais ici pas de CGI ni d'effets spéciaux, tout est 100% naturel.\nEn terme d'accès, si vous privilégiez le train, départ de Paris par TGV Lyria via la Gare de Lyon, jusqu'à Pontarlier (environ 3h de trajet avec un changement TER à Frasne) ou Bellegarde (2h45 de trajet en direct). Cela implique évidemment le transport de vos vélos démontés et dans une housse à l'intérieur du TGV. Mais vous pouvez aussi opter pour de la location vélo sur place. L'agence Roule ma Poule, l'un des spécialistes des Grandes Traversées du Jura hiver comme été, peut organiser votre périple, en s'occupant de la location de votre matériel ou encore du transfert de vos bagages. On les remercie au passage d'avoir géré le transfert de nos valises vélo Thule.\n➡ Toutes les informations sur le site officiel GTJ.asso.fr.


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