STIMULATEURS DE CROISSANCE - GIBBÉRELLINES\nImportateur/Distributeur autorisé par les Ministères: de l’Agriculture, de l’Environnement, de la Santé\nLicence no.: 571/16.04.2013\nRÉGULATEURS DE CROISSANCE / STIMULATEURS DE CROISSANCE / PHYTOHORMONES / BIOSTIMULATEUR\nIls sont des hormones végétales ayant le rôle de régulateurs de croissance. Il s’agit de produits naturels, mais ils peuvent être également synthétisés, qui se trouvent dans toutes les plantes et qui, s’ils sont appliqués correctement, peuvent faire de vraies "merveilles". A partir de ces substances, on obtient des préparations, simples ou complexes, qui peuvent accélérer la formation des racines ou stimuler la croissance des feuilles ou des fruits. L’existence des hormones végétales a été soupçonnée même au début du siècle passé. De nombreux ouvrages scientifiques relatifs à ce sujet ont mis en relief leur présence, mais elles ont été identifiées seulement beaucoup plus tard. Les premières phytohormones, qui ont été découvertes en 1934, faisaient partie de la classe des auxines ; les gibbérellines et les cytokinines ont été découvertes plus tard, dans les années ’50. Ces trois types de régulateurs de croissance ont une action stimulatrice sur le métabolisme cellulaire. Il y a aussi des substances ayant un effet inhibiteur sur la croissance et le développement des cellules végétales, telles que l’acide abscissique, identifié en 1965, et les substances phénoliques, identifiées quelques années plus tard. Ces substances sont endogènes, ce qui signifie qu’elles sont synthétisées par les plantes. Il y a également des phytorégulateurs de croissance artificiels, dont les formules chimiques sont semblables à celles des phytorégulateurs de croissance naturels, ayant une action physiologique similaire.\nToutes ces substances, synthétiques ou naturelles, sont appelées « régulateurs de croissance » et elles ont aussi certaines caractéristiques communes:\nelles agissent en concentration très faible, car en concentration forte, elles sont toxiques ; c’est pourquoi certaines d’entre elles sont utilisées en tant qu’herbicides;\nelles agissent seulement en interaction avec d’autres phytorégulateurs, leur fonction étant déterminée par la balance hormonale établies entre eux;\nelles interviennent dans plusieurs phénomènes physiologiques qui impliquent plusieurs moyens d’action, de sorte que la notion de « hormone » ait été abandonnée.\nUne différence significative entre les phytorégulateurs de croissance artificiels et ceux naturels consiste dans le fait que ceux naturels peuvent être contrôlés par les mécanismes métaboliques des cellules, étant éliminés suffisamment vite, tandis que ceux artificiels persistent pour une période plus longue, étant souvent préférés aux applications pratiques.\nIl y a trois groupes importants de régulateurs de croissance : les gibbérellines, les auxines et les cytokinines.\nL’effet des gibbérellines a été identifié avant même qu’elles soient identifiées. La gibbérelline a été découverte par des japonais qui étudiaient la longueur de la plante de riz. En 1898, Hotoaro Hori a constaté que les plantes de riz excessivement longues avaient été exposées au champignon Gibberella Fujikuroi. L’extrait aqueux du champignon a causé des symptômes similaires aux plantes soumises à des tests, ce qui a mené à l’idée de l’existence d’une substance responsable pour ces effets. Eiichi Kurosawa a réussi à isoler chimiquement l’acide gibbérellique en 1926. Teijiro Yabuta a isolé une forme non cristalline d’acide en 1935, et finalement le composé cristallin a été isolé en 1938 par Yabuta et Sumiki Yusuke.\nLa séparation des gibbérellines en état pur a été très difficile, vu leurs poids moléculaires élevés. La première gibbérelline identifiée a été l’acide gibbérellique, ou GA3 (un complexe appelé „gibbérelline A”). Cette première découverte a été suivie par la découverte d’autres gibbérellines, ainsi qu’à présent, on a identifié au total, dans des plantes et des champignons, environ quinze gibbérellines. Tous d’entre elles ne sont pas des composés endogènes. En pratique, les gibbérellines utilisées sont des extraits purifiés. La gibbérelline la plus utilisée est GA3 et les gibbérellines les moins utilisées sont le mélange GA4 + GA7 ou GA7. Les gibbérellines synthétiques ont été obtenues dans les années '80. Les gibbérellines sont des substances actives, à effet stimulateur, présentes principalement dans des graines, des tubercules et des racines. Elles stimulent la germination des graines, en accélérant l’apparition des plantules dans les premiers stades de développement. Aux plantes matures, les gibbérellines provoquent l’agrandissement inhabituel de la surface des feuilles et de la taille des plantes. Appliquées en concentrations faibles, elles peuvent aider à obtenir des plantes mutantes, énormes. Un autre effet intéressant est le fait qu’elles déterminent la floraison, particulièrement en cas des plantes biennales. Par la pulvérisation des plantes avec des solutions contenant des quantités infimes de gibbérellines, on détermine une croissance intense de la partie aérienne des plantes. La croissance des racines est peu influencée ou n’est influencée pas du tout. Après le traitement des céréales avec des gibbérellines, on obtient la réduction du pourcentage de chute, grâce au renforcement de la tige ou à la réduction de la distance entre les nœuds. Les gibbérellines provoquent du gigantisme, tant par l’accélération de la multiplication des cellules, que par l’agrandissement de leur dimension. Ainsi, s’il est traité avec des gibbérellines, le maïs bleu atteint la même hauteur que le maïs et il fructifie. Par l’application des gibbérellines, on peut obtenir des fruits sans pépins, le développement rapide des bourgeons, le mûrissement des fruits. Mais le développement rapide de la plante traité avec des hormones végétales n’est pas possible sans l’existence de tous les facteurs de végétation. Le traitement avec de l’acide gibbérellique a une grande influence sur la croissance des grattes et des grains de raisin. Les recherches de Weaver (1958), Weaver et Mc Cune (1959) ont montré que le traitement avec de la gibbérelline mène à un allongement considérable des grattes (entre la base de la gratte et son apex principal). Les données montrent que plus les traitements avec de la gibbérelline sont appliquées vite (2-3 semaines avant la floraison), plus l’allongement des grattes est considérable.\nPropriétés des gibbérellines (GA)\nelles agissent sur l’élongation des entrenœuds, déterminant parfois des résultats spectaculaires (pour exemple: on a obtenu des choux dont la tige était de 3 m), mais pas pour toutes les espèces. Seulement quelques variétés naines des certaines espèces peuvent atteindre des tailles normales à la suite de l’application de GA, vu que, généralement, les variétés naines ne réagissent pas à l’effet d’élongation obtenu à la suite de l’application de l’acide gibbérellique ;\nelles agissent sur la floraison, ayant pour effet soit l’inhibition de l’induction florale, le cas des arbres fruitiers, soit la stimulation de la floraison, le cas des espèces qui ont besoin de températures basses pour fleurir, ces espèces fleurissant aussi, en absence présence des gibbérellines, sans des températures basses (les carottes).\nPour d’autres espèces, qui ont également besoin de températures basses pour fleurir, la présence des gibbérellines induit seulement l’allongement des tiges, sans la formation des fleurs (les betteraves). Ces contradictions apparentes ont une explication simple: en cas des plantes présentées ci-dessus, le froid agit seulement sur la croissance de la tige, tandis que dans l’autre cas, il agit sur le processus de floraison. Ainsi, les gibbérellines exercent seulement le rôle de stimulateurs de l’élongation, sans influencer, dans ce cas, les processus physiologiques normales;\nelles agissent sur la formation des fruits, pour le poirier, le mandarin, le prunier;\nelles contrecarrent les effets du virus jaune dans le cas des griottes ;\nelles améliorent, de manière significative, la floraison et le rendement des fraises ;\nelles mènent à la croissance du nombre de myrtilles per plante ;\npour les cerises douces, elles déterminent la croissance et la qualité de la cerise ; les cerises sont plus fermes et plus éclatantes ;\nelles déterminent la croissance de la productivité et de la qualité de l’orge et du houblon pour la bière ;\nelles déterminent une croissance uniforme des plants de riz ;\nelles arrêtent le hivernage et stimule la germination des pommes de terre pour graines ;\nelles exercent une action complexe sur la germination des graines ou sur le démarrage de la végétation des bourgeons sensibles, lorsque les conditions climatériques (basses températures) ne le permettent pas, en induisant également la ramification ou la croissance des branches ;\nelles déterminent l’allongement de l’axe central des grattes et de leurs ramifications latérales ;\nelles déterminent la croissance des dimensions des grains de raison ;\nelles déterminent l’augmentation du poids moyen des grattes ;\nelles déterminent la croissance de la production ;\nelles déterminent l’augmentation des graines ou la chute des fleurs, pour certaines variétés avec des fleurs hermaphrodites normales ;\non constate certaines particularité spécifiques des variétés, en ce qui concerne l’action de la gibbérelline, sa concentration et ses délais d’application;\nNE PAS utiliser pour le chou, la gibbérelline change son goût, qui devient amère, et le chou devient énorme (on a enregistré même des exemplaires de 3 mètres) et ligneux.\nGIBB A3 FR.pdf


Santé mentale - Gérer le stress en milieu de travail : Réponses SST\nComment peut-on composer avec le stress en milieu de travail?\nIl existe plusieurs moyens d'être proactif pour affronter des situations stressantes. Il ne faut pas oublier que les caractéristiques du lieu de travail peuvent, en soi, être une source de stress. La bonne forme mentale, l'auto-assistance, la prise de mesures saines, les cours de gestion du stress et les services de counseling peuvent être d'un grand secours pour les employés, mais il importe de trouver l'origine du stress et de s'y attaquer.\nNous encourageons les employeurs et les organisations à consulter les fiches d'information Réponses SST suivantes pour savoir comment prévenir le stress en milieu de travail :\nCependant, dans certains cas, la source du stress ne peut être modifiée sur-le-champ. C'est pourquoi il est essentiel pour chacun de trouver des moyens de préserver une bonne santé mentale.\nComment peut-on savoir si une personne (ou soi-même) a de la difficulté à composer avec le stress?\nVoici un questionnaire préparé par l'Association canadienne pour la santé mentale qui permet de déterminer le niveau de stress d'une personne :\nVOUS ARRIVE-T-IL SOUVENT : OUI NON\nD'essayer de tout faire vous-même?\nDe fixer des buts irréalistes?\nD'éviter les gens dont les idées diffèrent des vôtres?\nAdapté de Quel est votre indicateur de stress? de l'Association canadienne pour la santé mentale.\nInterprétation des résultats (en fonction du nombre de fois où « Oui » est sélectionné) :\n0 à 5 : Il y a peu de tracas dans votre vie. Assurez-vous toutefois de ne pas être en train d'éviter délibérément les problèmes.\n6 à 10 : Vous exercerez sur votre vie une maîtrise raisonnable. Travaillez sur les choix et les habitudes qui pourraient causer un stress inutile dans votre vie.\n11 à 15 : Vous approchez de la zone dangereuse. Vous pourriez présenter des symptômes liés au stress et vos relations pourraient être tendues.\n16 à 25 : Au secours! Il est essentiel que vous preniez un temps d'arrêt pour revoir votre façon d'aborder la vie; adoptez une attitude différente et portez une attention particulière à votre régime alimentaire, à votre niveau d'activité physique et à vos moments de détente.\nComment peut-on reconnaître les facteurs de stress?\nPour certaines personnes, il peut être utile de déterminer les causes de ses réactions.\nPendant une semaine ou deux, tenez un journal ou prenez des notes sur les situations qui vous ont causé un stress et la réaction (physique, mentale ou émotionnelle) qu'elles ont provoquée. N'oubliez pas d'inclure une brève description de chaque situation, en répondant entre autres aux questions suivantes :\nComment avez-vous réagi? (Avez-vous haussé le ton? Avez-vous acheté une collation dans la machine distributrice? Avez-vous eu une réaction émotive? Êtes-vous allé faire une promenade?)\nPrenez des notes peut aider à déterminer le profil de vos facteurs de stress et vos réactions à ceux-ci.\nEnsuite, passez votre journal en revue. Vous pourriez constater des causes évidentes de stress, notamment la crainte de perdre votre emploi ou des obstacles à un projet en particulier. Vous pourriez aussi déceler des facteurs subtils, mais persistants, comme un long aller-retour entre la maison et le bureau, le rythme de travail, de nombreuses interruptions de travail ou un environnement de travail inconfortable.\nQuels sont quelques conseils pour nous aider à réagir au stress?\nAyez confiance en vous – Cernez vos forces et vos faiblesses. Acceptez-les, misez sur elles et faites de votre mieux autant que possible.\nÉtablissez les priorités – Prenez en main votre situation en consacrant 10 minutes au début de la journée pour établir les priorités et organiser votre journée. Soyez honnête avec vos collègues, mais soyez constructif et faites des suggestions pratiques.\nParlez aux autres – Confiez-vous à des collègues ou des amis en qui vous avez confiance au sujet de vos problèmes au travail. Ils pourraient être en mesure de vous donner des conseils ou des idées pour composer avec la situation. Parler d'un problème avec d'autres personnes qui ont vécu des expériences semblables peut aider à trouver une solution.\nFixez des limites – Déterminez à quel moment vous ferez des heures supplémentaires (par exemple, quand vous répondrez aux appels liés au travail ou quand vous vérifierez vos courriels en dehors des heures normales).\nMangez bien et gardez la forme – Avoir une alimentation équilibrée, faire de l'exercice et se reposer contribuent à diminuer le stress et à aimer la vie. Apprenez à relaxer, prenez plusieurs respirations profondes durant la journée ou prenez des pauses régulières pour vous étirer.\nRéservez du temps pour les membres de la famille et les amis – Il faut entretenir ces relations; si nous manquons d'égard envers ces personnes, elles ne seront pas là pour partager nos joies et nos peines.\nOffrez votre aide aux amis et aux membres de la famille et accepter leur aide.\nÉtablissez un budget sensé – Les problèmes financiers sont une source de stress. Dépensez pour des choses « souhaitées » plutôt que pour des choses « nécessaires » peut faire augmenter le stress.\nFaites du bénévolat – Participer à des activités communautaires donne souvent un but précis à notre vie et apporte un sentiment de satisfaction.\nApprenez à rire – Prenez le temps de rire avec un collègue, regardez une comédie à la maison avec des amis, lisez des bandes dessinées et essayez de voir l'humour dans les situations.\nIdentifiez vos humeurs et composez avec elles – Nous avons tous besoin de trouver des façons constructives et sécuritaires d'exprimer notre colère, notre peine, notre joie et notre peur.\nSoyez en paix avec vous-même – Apprenez à vous connaître, à savoir ce qui vous rend vraiment heureux, et trouvez un équilibre entre ce que vous pouvez changer en vous et ce que vous ne pouvez changer.\nVoici quelques conseils supplémentaires pour la bonne forme mentale.\nDonnez-vous la permission de prendre une pause loin de vos soucis et de vos préoccupations. Accorder du temps quotidiennement à votre bonne forme mentale vous aidera à améliorer votre dynamisme et votre confiance.\n« Collectionnez » les moments positifs – Faites-vous un devoir de vous remémorer des moments de plaisir, de confort, de tendresse, de confiance et d'autres sentiments positifs.\nFaites une seule chose à la fois – Soyez « présent » ici et maintenant, que ce soit en promenade ou en compagnie de vos amis, éteignez votre téléphone portable et oubliez votre liste mentale de choses « à faire ».\nCultivez des passe-temps – La pratique d'un passe-temps crée de l'équilibre dans votre vie en vous permettant de faire quelque chose que vous aimez parce que vous en avez envie.\nDéterminez vos objectifs personnels – Vos objectifs n'ont pas à être ambitieux. Vous pourriez décider simplement de terminer la lecture d'un livre, d'aller marcher dans votre quartier tous les jours, de découvrir un passe-temps ou d'appeler un ami plutôt que de lui envoyer un courriel. Peu importe vos objectifs, le fait de les atteindre vous donnera confiance en vous et vous en tirerez un sentiment de satisfaction.\nExprimez-vous – Que ce soit dans un journal personnel ou face à un mur, vous exprimer après une journée éprouvante peut vous aider à adopter une perspective différente, à libérer les tensions et à accroître la résistance de votre corps contre la maladie.\nTraitez-vous avec soin – Prenez du temps pour vous, qu'il s'agisse de profiter d'un bon repas, de méditer, de faire du sport, de regarder un film, de faire une promenade ou de jouer avec les membres de votre famille ou vos animaux de compagnie. Faites quelque chose qui vous fait plaisir.\nQuels seraient d'autres moyens d'obtenir de l'aide?\nL'aide peut prendre plus d'une forme.\nParlez à votre superviseur. Pour commencer, avoir une conversation ouverte avec votre superviseur. Il ne sait peut-être pas que vous éprouvez des difficultés. Cette conversation vise à établir un plan efficace pour gérer votre charge de travail ou les facteurs de stress afin que vous puissiez offrir le meilleur rendement possible au travail. Certains éléments de votre plan peuvent viser à vous permettre d'améliorer vos compétences dans des domaines comme la gestion du temps, tandis que d'autres peuvent consister à déterminer les ressources offertes par l'employeur pour améliorer votre mieux-être au travail, à clarifier ce qui est attendu de vous, à obtenir les ressources ou l'appui nécessaire auprès de vos collègues, à demander qu'on vous confie des tâches stimulantes ou importantes qui viendront enrichir votre vie professionnelle ou encore à apporter des changements à votre espace de travail physique afin de le rendre plus confortable et d'alléger le fardeau.\nSi vous continuez de ressentir une pression énorme en raison du stress au travail, vous voudrez peut-être consulter votre médecin, un professionnel de la santé mentale ou un psychologue, qui vous aidera à mieux gérer le stress. Sachez quand demander de l'aide.\nDernière mise à jour du document le 1 juin 2018