Archives des Organiser - Ranger Organiser\nSi travailler chez soi a longtemps été considéré comme marginal, aujourd’hui, ce mode de travail se développe de plus en plus au sein de la population active. Ce phénomène s’explique notamment par l’essor des emplois freelance, du marketing de réseaux ou encore des infopreneurs. En 2020, la situation sanitaire a également imposé à de nombreux salariés de télétravailler, pour la plupart pour la première fois.\nSi nous pouvons trouver de nombreux avantages au télétravail, un point peut tout de même vous inquiéter : comment trouver son organisation quand lieu de vie et lieu de travail se mêlent ? Comment rester efficace alors qu’il est si facile de trouver une multitude d’autres choses à faire et de procrastiner ?\nCet article vous livre les étapes clés pour rester efficace en travaillant depuis chez vous. Que vous soyez débutant ou expert, vous y trouverez forcément une astuce intéressante pour vous aider à vous organiser !\nL’environnement de travail à la maison\nPour bien travailler à la maison, il est important de se créer un environnement de travail propice à la concentration, dans lequel on se sent bien. Ce cadre tient notamment en trois points importants : l’environnement visuel, l’environnement sonore et l’environnement numérique.\nQue l’on soit très soigneux ou au contraire plutôt désordonné, chacun a besoin d’éviter la sur-stimulation visuelle pour pouvoir se concentrer plus facilement. Ainsi, pour être efficace en travaillant à la maison, il faut veiller particulièrement à ces trois points :\nDans un premier temps, il est important de choisir une pièce dans laquelle on se sent bien. Si cette pièce contient des touches de couleurs chaudes (rouge, jaune ou orange) c’est idéal. En effet, ces couleurs stimulent l’hémisphère gauche du cerveau qui permet notamment d’analyser et de faire preuve de logique.\nIl est également conseillé de choisir une pièce naturellement lumineuse, comportant des éclairages chauds pour limiter la fatigue des yeux.\nEnfin, garder l’espace de travail rangé est l’assurance de rester focus sur ses objectifs et de trouver facilement ce dont on a besoin pour travailler.\nPour autant, il n’est pas nécessaire pour être concentré et efficace d’opter pour un bureau minimaliste ou complètement impersonnel. Il est même recommandé de s’entourer d’objets qui nous plaisent pour conserver un état d’esprit optimiste et créatif. Ainsi pour garder votre mindset au meilleur de sa forme, on peut par exemple agrémenter son bureau d’un joli cadre contenant une photo d’un beau souvenir, opter pour une tasse au message positif ou encore installer un plaid duveteux sur son fauteuil de bureau pour le rendre plus confortable et chaleureux.\nAvez-vous déjà essayé de travailler dans un environnement sonore bruyant, en open space par exemple ? Si oui, vous savez sans doute qu’il est extrêmement difficile de se concentrer au milieu du brouhaha. Pour autant, il n’est pas forcément nécessaire de travailler dans le silence absolu, même en travaillant à la maison. Accompagner son travail d’une playlist de bruits blancs (cascade, chants d’oiseaux, etc.) est une option, mais certains instruments sont également réputés pour aider à la concentration. C’est le cas du piano par exemple. Enfin, si le travail à effectuer ne demande pas une concentration intense, le web regorge de conférences et de podcasts gratuits. Ils permettent de s’inspirer, de se cultiver et de stimuler la créativité tout en effectuant des tâches professionnelles.\nL’environnement numérique joue un grand rôle dans la concentration et la capacité à travailler depuis son domicile. Pour éviter de se perdre dans les dédales de son disque dur ou du web, il est important de s’alléger d’un bon nombre de sources de distractions tant que les objectifs ne sont pas remplis :\nCouper toutes les notifications ou activer le mode avion du téléphone et de l’ordinateur ;\nsi les tâches à effectuer nécessitent d’utiliser des pages web, ouvrir seulement les onglets concernés et fermer tous les autres ;\nranger son ordinateur pour retrouver facilement les dossiers utiles ;\nen cas d’utilisation de dossiers ou logiciels nécessitant des codes d’accès : regrouper toutes les informations de connexion au même endroit ;\nconnaître les outils les plus utilisés ou demander à être formé(e).\nCes astuces permettent d’éviter de perdre du temps précieux et de rester concentré(e) durant les tâches à effectuer.\nN’hésitez pas à lire cet article. Il vous donnera également de nombreux conseils pour ranger votre bureau physique et virtuel facilement.\nOrganiser son temps en travaillant chez soi\nPour être efficace en travaillant depuis chez soi, s’organiser est tout aussi important que de créer un espace de travail propice à la concentration. Dans un premier temps, il peut être intéressant de pratiquer un rapide état des lieux de ce que nous avons à faire et des espaces disponibles pour réaliser nos objectifs. Même si cette pratique peut sembler être une perte de temps, il n’en est rien ! En effet, cet état des lieux, qui tient en trois étapes, est la clé pour se fixer un programme réaliste et établir des priorités de façon pertinente.\nLa première étape consiste à lister toutes les tâches à effectuer durant la semaine. Il ne faut pas hésiter à vider ses pensées, de la tâche la plus insignifiante (comme répondre aux emails, aux réunions), en passant par des projets de plus grandes ampleurs. Il peut d’ailleurs être judicieux de décomposer les projets chronophages ou importants en plusieurs petites tâches. Elles seront bien plus faciles à intégrer dans un planning. De plus, cette pratique permet d’avoir vraiment l’impression d’avancer dans un projet et permet donc de rester motiver.\nPrioriser permet d’éviter le sentiment de surmenage. En effet, en traitant en priorité toutes les tâches importantes dans son planning, nous gagnons en sérénité au fur et à mesure que la semaine s’écoule. Prioriser peut sembler intimidant de prime abord. Heureusement, il existe un outil très efficace pour prioriser ses tâches plus facilement : la matrice d’Eisenhower. Cette matrice comporte 4 quadrants dans lesquels nous pouvons “trier” les différentes tâches à effectuer :\nTout d’abord, les tâches importantes et urgentes : elles sont à placer en priorité dans le planning.\nEnsuite, les tâches importantes mais non urgentes : elles sont à planifier à la suite des tâches du quadrant numéro 3.\nPuis, les tâches urgentes mais pas importantes. Elles sont à déléguer (si possible) ou à planifier à la suite des tâches du quadrant numéro 1.\nEt enfin, les tâches non importantes et non urgentes. Il faut les abandonner ou les effectuer une fois que toutes les autres tâches seront réalisées.\nCette matrice est facile à reproduire sur un tableau blanc, en indiquant les tâches sur des papiers repositionnables par exemple, sur un tableau en liège ou dans son agenda.\nUne autre méthode pour prioriser : la loi de Pareto “80-20”\nPour prioriser, il existe une autre méthode qui touche de façon plus large nos prises de décisions. Il s’agit de la loi de Pareto, aussi connue sous le nom de la méthode 80-20.\nSelon l’économiste Vilfredo Pareto, environ 20% de nos actions ont pour effets 80% de nos résultats. Cette loi universelle définie par des recherches économiques à la fin du XIXème siècle, s’applique à de nombreux domaines. Elle est particulièrement utile pour les personnes travaillant en autonomie ou à leur compte. Par exemple, environ 20% de nos clients nous rapportent 80% de notre chiffre d’affaires. Alors que 20% des mots clés d’un site internet rapporte 80% du trafic de lecteur.\nEtape 3 : organiser ses tâches en travaillant chez soi\nUne fois que l’on sait quelles tâches sont à planifier en priorité, l’organisation de la semaine de travail devient bien plus aisée. Plusieurs astuces peuvent aider à bien planifier :\nLe “batching” : l’idée est de regrouper toutes les tâches similaires pour limiter les temps de transition entre différentes tâches. Cette technique limite les besoins de se concentrer à nouveau à chaque fois que l’on passe à une tâche différente et fait gagner du temps.\nMettre en place des routines pour les tâches récurrentes. Par exemple pour le traitement des mails, fixer un créneau horaire unique pour consulter sa boîte de réception et traiter les mails permet ensuite de se concentrer ensuite pleinement sur les tâches qui nous incombent.\nPlanifier les tâches les plus urgentes et importantes en début de semaine. Ainsi plus la semaine touche à sa fin et plus le stress diminue.\nPlanifier les tâches secondaires au moment où l’attention et la concentration sont les plus difficiles à tenir pour se ménager. En terme de concentration chaque individu est différent mais il existe une règle générale. L’attention baisse pour la majorité des individus en début d’après-midi durant la digestion puis à partir de 17h00 .\nLorsque l’on travaille depuis chez soi et que l’on cherche à être efficace ou productif, il est absolument nécessaire de fixer des objectifs hebdomadaires ou journaliers. Cependant, si les objectifs sont nécessaires pour garantir notre motivation à court terme et la confiance en soi, il ne faut pas les définir aléatoirement, au risque de se sentir dépassé(e) et d’obtenir l’effet inverse.\nHeureusement, il existe une règle générale facile à appliquer lorsque l’on définit un objectif : la méthode SMART. La méthode SMART est développée par des économistes, au sein des entreprises américaines, pour aider les responsables à diriger leur personnel de façon optimale. Pour qu’un objectif soit SMART (intelligent en anglais) il faut qu’il réponde aux 5 critères suivants :\nS : spécifique, l’objectif définit clairement les tâches, les protagonistes et la façon de travailler.\nM : mesurable, il existe des critères de réussites pour définir si l’objectif est atteint.\nA : atteignable, l’objectif se décompose en étapes.\nR : réaliste, les moyens humains ou matériels existent pour atteindre cet objectif.\nT : temporel, l’objectif doit être atteint avant telle date.\nInutile bien sûr de définir ses objectifs de façon très poussée, une à deux lignes suffisent. Si nous utilisons cette méthode, il faut pouvoir fixer un petit créneau en fin de semaine de travail pour analyser nos résultats en se demandant ce qui a fonctionné ou pas, pourquoi tel ou tel objectif est rempli et ce que nous pourrions faire pour nous améliorer.\nDes outils efficaces pour s’organiser\nLes outils d’organisation visuels\nPour nous aider à nous organiser efficacement en travaillant à la maison, il existe d’autres outils intéressants. Pour les plus visuels, en plus de la matrice Eisenhower, très utile pour planifier la semaine, il est possible d’utiliser un kanban journalier pour rester motivé tout au long de sa journée de travail.\nCet outil est très simple à mettre en place, il suffit d’un tableau (ou d’un panneau) sur lequel sont matérialisées différentes colonnes selon nos besoins. Plus généralement nous retrouvons 3 colonnes sur un kanban : “à faire”, “en cours”, “réalisé”. Pour l’utiliser, il suffit d’ajouter chaque matin des papiers repositionnables sur lesquels sont inscrites les tâches du jour. Au fur et à mesure que les tâches sont remplies, il suffit de déplacer le papier dans la colonne “réalisé”. Si à la fin de la journée toutes les tâches ne sont pas réalisées, il est alors possible de les programmer pour le lendemain matin ou d’adapter ses objectifs pour les rendre peut-être plus réalistes.\nLa méthode pomodoro pour rester concentrer\nLa méthode pomodoro est idéale pour éviter la procrastination et aide à rester concentré. Le principe est très simple et repose sur l’utilisation d’un chronomètre. Cette méthode de gestion du temps inventée par un entrepreneur dans les années 80 incite à se concentrer sur une seule tâche sans distraction durant le temps défini en amont.\nLa méthode préconise des plages de 20 minutes mais ce temps est à adapter en fonction de nos besoins. Ensuite, il faut prendre une pause de 5 minutes pour se ressourcer avant de relancer un nouveau Pomodoro (un nouvel intervalle). De nombreuses applications gratuites existent pour tester cette méthode redoutable d’efficacité. Une fois habitué(e), il est même possible de planifier nos tâches en indiquant le nombre de Pomodoro nécessaires pour l’exécuter.\nLes outils d’organisation numériques\nPour certains, écrire sur du papier est essentiel dans leurs habitudes d’organisation. Cependant, dans le cadre d’une organisation numérique quelques outils adaptés peuvent s’avérer très utiles. Que ce soit avec Trello, Notion ou encore Asana il est possible de créer des templates (modèles) d’organisation. Ainsi, il devient facile de regrouper en un seul endroit l’ensemble de vos projets professionnels. Ils permettent de gagner en efficacité et sont ainsi des outils numériques à privilégier pour travailler depuis chez soi. D’ailleurs, de nombreuses entreprises commencent à les utiliser car ce sont d’excellents outils pour travailler de façon collaborative et s’organiser à plusieurs.\nVous disposez désormais de nombreuses astuces pour vous organiser et travailler depuis chez vous de façon efficace. Ces astuces et ces outils sont des clés pour appréhender plus sereinement le travail depuis chez soi. Pour autant, comme toujours avec l’organisation, il est essentiel de connaître vos besoins, pour trouver une méthode qui vous correspond et qui vous permet d’être à l’aise dans votre fonctionnement.\nPrendre de courtes pauses régulièrement est également essentiel pour éviter le surmenage et à terme le burn-out. En utilisant le Pomodoro, il peut être agréable de prendre 5 minutes pour respirer à l’extérieur, savourer une tisane, faire quelques exercices. Ce sont autant d’attentions à vous-même qui vous permettront d’être efficace sur le long terme.\nSi vous connaissez d’autres astuces d’organisation pour travailler chez soi sereinement, n’hésitez pas à les partager dans un commentaire !\nBien dormir est essentiel ! Et la question que vous avez sans doute envie de me poser est : quel rapport avec Ranger Organiser ? La réponse est simple, bien dormir, ça s’organise !\nVous avez envie de savoir comment faire pour en finir avec les nuits sans sommeil et les matins difficiles ?\nOn commence par les bonnes habitudes\nAstuce #1. Évitez la caféine et la théine\nLe café et dans une moindre mesure le thé sont des stimulants. La caféine peut en particulier :\nréduire le temps total de sommeil\ndiminuer la qualité du sommeil.\nLa sensibilité varie bien évidemment d’un individu à l’autre. Mais il vaut quand même mieux éviter d’en consommer dans les 6 heures qui précèdent l’heure du coucher.\nAstuce #2. Pas de sport intensif le soir\nJe précise intensif car jusqu’à récemment on pensait que toute forme d’activité sportive avait des effets négatifs sur le sommeil.\nToutefois, « les scientifiques de l’École polytechnique fédérale (ETH) de Zurich (Allemagne) ont ici analysé 23 études traitant du lien éventuel entre une activité sportive tardive et la qualité du sommeil, et ont constaté que le fait de faire de l’exercice dans les quatre heures précédant le coucher n’avait en règle générale pas d’effet négatif sur le sommeil, au contraire. “Si le sport en soirée a un effet sur la qualité du sommeil, il s’agit plutôt d’un effet positif, même s’il est modéré”, a déclaré Christina Spengler, responsable du laboratoire de physiologie de l’exercice à l’ETH Zurich. […]\nLes auteurs notent toutefois une exception à cette règle : la pratique d’un sport intense. » (Source : Santé magazine)\nAstuce #3. Dînez léger\nLe soir, il vaut mieux éviter les excès : mangez léger et limitez l’alcool, votre sommeil n’en sera que meilleur.\nPar ailleurs, essayez de dîner de bonne heure. Je sais que ce n’est pas toujours facile car c’est souvent la course le soir. Dîner de bonne heure vous permet d’avoir le temps de digérer avant d’aller dormir. Et c’est important car le processus de digestion augmente la température corporelle ; or il est nécessaire de baisser celle-ci pour s’endormir.\nEnfin, évitez de sauter le repas du soir car votre corps risque de réclamer son dû pendant la nuit et ainsi de perturber votre sommeil !\nAstuce #4. Limitez les écrans\nOn a tendance à rogner sur son temps de sommeil pour avoir des journées plus longues, en particulier pour avoir plus de temps le soir pour surfer sur internet ou regarder des séries complètes mais ce n’est pas vraiment l’idéal. D’une part, car réduire votre temps de sommeil a des conséquences néfastes sur la santé (mais ça vous le saviez déjà !), d’autre part, l’usage des écrans le soir, en nous exposant à la fameuse lumière bleue, a des effets délétères sur l’endormissement et la qualité du sommeil. Car la lumière bleue perturbe notre horloge interne !\nSans vous noyer sous les articles scientifiques, je vous propose simplement une courte lecture « Lumière bleue et impact sur le sommeil : de nouveaux éléments d’explications« . Cet article permet de bien comprendre pourquoi il vaut mieux délaisser tablette et smartphone le soir.\nJe sais c’est difficile … sans doute l’astuce la plus difficile à mettre en œuvre mais c’est probablement la plus efficace, alors courage ! 😉\nEt la chambre idéale pour bien dormir, elle ressemble à quoi ?\nAstuce #5. Une pièce harmonieuse pour dormir et …\nUne chambre harmonieuse est indispensable pour bien dormir. L’esprit et le corps doivent pouvoir s’apaiser pour se ressourcer dans ce lieu.\nL’idéal est de remettre sa chambre en ordre le matin pour arriver le soir dans une pièce agréable. Retrouver une chambre bordélique ne favorise certainement pas la détente et le sommeil !\nSi vous ne savez pas trop comment vous y prendre je vous invite à lire « Votre routine « Chambre » ou 5 minutes par jour pour une chambre rangée« . Vous y trouverez plein de conseils.\nEssayez également de faire en sorte que votre chambre soit cosy et douillette. Pensez couette et oreillers moelleux, draps doux, lumière tamisée, … bref tout ce qui peut vous mettre dans un état de détente et de bien-être. À cet égard, une décoration dans les tons bleus et verts est plus propice au sommeil que les couleurs chaudes.\nAstuce #6. Une bonne literie\nCela peut paraître comme une évidence mais une bonne literie est indispensable pour bien dormir.\nOutre le fait que votre literie doit être confortable et vous convenir, il important de ne pas oublier de la remplacer assez régulièrement, tous les 8 à 10 ans. Comment savoir si c’est le moment ? Pour le découvrir je vous propose la lecture de l’article « 6 signes qu’il est temps de changer de matelas« . En résumé, si vous ressentez les ressorts ou les lattes du matelas, des creux ou des bosses se sont formés, votre literie couine, vous êtes courbaturé(e) au réveil, vous avez des allergies ou vous dormez moins bien, c’est qu’il est temps de changer de literie.\nAstuce #7. Fraîche, sombre et silencieuse\nL’hiver, ne surchauffez pas votre chambre. Là encore, la température est très personnelle mais dans tous les cas moins de 20° ! La nuit, la température du corps baisse et c’est indispensable à l’endormissement. Pensez aussi à bien aérer votre chambre et ce, régulièrement.\nEssayez au maximum de limiter les sources de lumière dans votre chambre. Tout d’abord en fermant les volets si vous en avez ou installant des rideaux occultants et en supprimant toutes les sources lumineuses aussi petites soient-elles (petit points lumineux des appareils en veille ou chiffres du radio réveil).\nEnfin, essayez au maximum de dormir dans une pièce la plus silencieuse possible. Ce n’est pas toujours facile surtout si vous vivez à proximité d’une rue passante ou d’un conjoint ronfleur mais essayez au maximum de vous isoler du bruit … vive les boules Quies !\nAstuce #8. Écoutez-vous !\nSi votre corps vous envoie des signes de sommeil (bâillement, paupières lourdes), soyez- y attentif(ve), ne luttez pas, mettez fin à votre série ou à votre lecture et ne tardez pas vous mettre au lit\nDe même, dans la mesure du possible, levez-vous et couchez-vous à la même heure, ou presque.\nAstuce #9. Astuces pour favoriser l’endormissement\nLe soir vous pouvez mettre en place un rituel qui vous permettra de vous détendre et de vous mener sur le chemin du sommeil. Ainsi, une heure environ avant le coucher, entamez un rituel d’activités calmes et relaxantes sans grand effort intellectuel, ni lumière forte sous les yeux.\nC’est le moment de lâcher son smartphone, de prendre un bon livre, et éventuellement de se préparer une tisane.\nVous pouvez également vous mettre à la méditation ou au moins écouter des musiques qui favorisent l’endormissement. Il existe des tas d’applications comme par exemple Petit Bambou, Calm ou Evolum qui propose cela.\nEnfin, je teste depuis quelques temps un produit naturel qui favorise un sommeil de qualité. Tout d’abord, je tiens à préciser que je n’ai aucun lien commercial avec l’entreprise et que je ne perçois aucune commission ! Ce produit s’appelle « Les miraculeux« . Et, je dois dire que ces gummies sont plutôt efficaces… Si je respecte mes autres conseils et en particulier le « pas d’écran » ! Je trouve que mon sommeil est plus profond et que cela limite les micro-réveils . À voir sur le long terme … Je vous tiens au courant !\nVoilà, vous connaissez désormais mes astuces pour bien dormir.\nMais attention, apprendre à bien dormir prend du temps et même si vous mettez en œuvre tous mes conseils, le changement ne s’opérera pas immédiatement ! Alors soyez patient(e) !\nLaquelle de mes astuces a votre préférence ? N’hésitez pas à me le dire en commentaire !\nNous y sommes, la saison des cadeaux de Noël pointe le bout de son nez !\nUne galère pour certains, un plaisir pour d’autres … quelle que soit votre situation je vous donne ici 5 astuces pour réussir à coup sûr vos cadeaux de Noël.\nAstuce # 1. C’est quoi un bon cadeau de Noël ?\nVous me direz : c’est un cadeau de Noël réussi ; autrement dit un cadeau qui fait plaisir à celui qui le reçoit.\nPour cela, il faut commencer par bien réfléchir à ce qui fait vraiment plaisir à celui ou celle qui va recevoir le cadeau car on a trop souvent tendance à acheter pour offrir des choses qui nous font plaisir à nous. Résultat, il ne plait pas et n’est pas utilisé. Dommage, non ?\nVous trouvez ce foulard magnifique ! Soit, mais votre grand-mère en a déjà toute une collection et elle n’en porte jamais ! Vous voyez de quoi je parle ?\nUn cadeau utile même s’il est moins « beau » est généralement un cadeau qui va être utilisé. Pour l’anecdote, j’ai offert à ma maman pour Noël, il y a quelques années, un tapis de sport, bien moelleux. Eh bien aussi peu élégant qu’était ce cadeau, elle s’en sert tous les jours et se souvient que c’était mon cadeau ! Je vous l’accorde sous le sapin, ce n’était pas le plus beau mais le résultat est là !\nUn bon cadeau de Noël est aussi un cadeau bienveillant pour la planète !\nC’est là la vraie difficulté ! Surtout avec des enfants ! Mais c’est vrai aussi avec les adultes.\nDonc on réfléchit avant d’acheter et d’aller faire les magasins !\nAstuce #2. Fuyez les catalogues de cadeaux de Noël !\nCe que j’entends par là c’est : évitez de mettre dans les mains de vos enfants des catalogues de cadeaux de Noël. Pourquoi, me direz-vous. Car ça leur permet de choisir ! Pour moi, le catalogue présente plutôt des inconvénients que des avantages. Tout d’abord, il limite l’imagination de l’enfant car il ne lui permet pas de réfléchir à ce dont il a réellement envie ou besoin. Ensuite et surtout, il va créer des frustrations car l’enfant va avoir envie de tout ce qu’il voit et sera incapable de choisir. Il va cocher des jouets sur toutes les pages et le jour de Noël sera déçu de ce qu’il reçoit.\nDiscutez plutôt avec votre enfant pour comprendre ce qui lui ferait vraiment plaisir.\nVous pouvez aussi penser « cadeau commun« . Ainsi, les enfants, au lieu de se retrouver avec plein de cadeaux qui ne leur plaisent pas forcément, peuvent recevoir un plus gros cadeau dont ils rêvaient vraiment.\nAstuce #3. Privilégiez les cadeaux « expériences »\nEt si cette année vous décidez de n’offrir que des expériences ?\nQue pensez-vous de ces expériences ? Billets de cinéma, de concert, de comédie musicale ou de théâtre, un massage à faire soi-même ou à faire faire, un repas fait maison ou un dîner au restaurant, un petit-déjeuner au lit, marcher ou conduire quelque part sans but précis, passer une soirée à parler sans écran ou un week-end, une séance photo, un atelier créatif, regarder un lever ou un coucher de soleil, skier, faire du snowboard ou de la luge, du chien de traineau, aller danser, emmener vos enfants dans un zoo ou un parc d’attractions ou partir en week-end quelque part.\nL’an dernier j’ai offert à mon mari une formation pour écrire un roman et une sortie pêche à la crevettes !\nEt vous quelles expériences avez-vous envie d’offrir à quelqu’un que vous aimez ?\nAstuce #4. Besoin de quelques idées de cadeaux de Noël ?\nOutre les cadeaux d’expérience qui ont ma préférence, il y aussi les cadeaux qui se dégustent. J’adore quand on m’offre des bonnes choses à boire et à manger. Je trouve ça très sympa de découvrir quelques temps après Noël une bonne huile d’olive ou une délicieuse tapenade accompagnée d’une bonne bouteille de vin. Qu’en pensez-vous ?\nEssayez aussi de privilégier, dans la mesure du possible, les cadeaux éco-responsables. Cela peut passer tout d’abord par les achats d’occasion. Il y a plein de sites qui proposent de l’occasion tant pour les adultes que pour les enfants.\nPensez aussi aux commerces locaux plutôt que les gros sites marchands qui, même s’ils sont super pratiques, ruinent l’économie locale.\nSi vous avez envie d’un Noël un peu plus « Zéro déchet« , allez jeter un coup d’oeil sur l’article « Cadeaux de Noël pour sensibiliser sans effrayer » du site Le Zéro Déchet Facile. C’est plein de chouettes idées.\nN’hésitez pas non plus à demander aux destinataires des cadeaux ce qui leur ferait réellement plaisir.\nEnfin, comme pour les enfants, n’oubliez pas le « cadeau commun » que ce soit pour vous ou votre famille.\nAstuce #5 Pour les emballages de cadeaux de Noël, considérez les Furoshiki\nLe furoshiki (風呂敷) est une technique japonaise traditionnelle de pliage et de nouage du tissu utilisée pour l’emballage de cadeaux et le transport de divers objets du quotidien comme des vêtements, le bentō, etc (merci Wikipedia).\nExit les papiers cadeaux jetables qui remplissent les poubelles après l’ouverture des cadeaux à Noël. Quand on y pense, quel gâchis de papier !\nOn utilise de jolis tissus que l’on noue selon les techniques de furoshiki afin d’emballer ses cadeaux de manière originale, élégante et écologique.\nPour se faire on peut soit acheter de véritables furoshikis, aux dessins traditionnels japonais, soit utiliser des tissus de récup’, l’option zéro déchet par excellence.\nDans ce cas il est possible de :\ndécouper un carré dans un vêtement usé dont on apprécie le motif ou la texture\nutiliser des foulards, bandanas, écharpes, …\nse servir d’une taie d’oreiller\nUne seule règle : le tissu doit être carré.\nTous les pliages pas à pas\nUne dernière idée avant de conclure ! Pourquoi ne pas offrir un coaching rangement ?\nVoilà, vous avez maintenant plein d’idées pour préparer et réussir vos cadeaux de Noël ! Et si vous en avez d’autres, venez les partager en commentaire ci-dessous.\nUne dernière chose, si vous réfléchissez encore pour votre calendrier de l’Avent, je vous conseille la lecture de mon article « Réussir son calendrier de l’Avent » !\nEt si ce n’est pas déjà fait, pensez à vous inscrire à la newsletter du blog pour recevoir directement mes conseils dans votre boîte mail !\nLe calendrier de l’Avent fait véritablement partie de la magie et de l’excitation qui précède Noël. Mais lequel choisir, comment faire ? Je vous propose ici de découvrir plein d’idées pour réussir la mission « calendrier de l’Avent ».\n1. Quel est l’origine du calendrier de l’Avent ?\nSi l’on se réfère à Wikipedia, cette forme de calendrier est originaire d’Allemagne. En effet, dès le 19ème siècle, il était de tradition dans ce pays de donner chaque matin aux enfants des images pieuses durant les 24 ou 25 jours précédant Noël.\nPar la suite, en 1908, Gerhard Lang, éditeur de livres médicaux à Munich, fut le premier à commercialiser un calendrier composé de petits dessins colorés reliés à un support en carton.\nEn 1920, le premier calendrier de l’Avent est commercialisé avec des petites portes ou fenêtres à ouvrir. Dès 1958, apparaissent les premières surprises en chocolat placées derrière ces petites fenêtres ; chacune devant être dégustée jour après jour.\n2. Calendrier de l’Avent : quel contenant ?\nPour faire simple on peut diviser les calendriers de l’Avent en deux catégories !\nLes calendriers de l’Avent version marketing\nOn les trouve très facilement dans le commerce, ils sont souvent annoncés à grand renfort de publicité et contiennent généralement des petits gadgets en plastique ou des friandises bon marché. Mais il en existe également de très luxueux.\nBref, ceux-ci bien que très pratiques quand on dispose de peu de temps, sont plutôt coûteux et pas très originaux (ou du moins pas trop personnalisés) !\nLa version home made\nAu lieu d’acheter un calendrier vous pouvez choisir d’en créer un vous-même.\nDeux possibilités s’offrent à vous, selon votre goût et vos compétences pour le DIY, mais également le temps que vous pouvez y consacrer.\nTout d’abord vous pouvez acheter un calendrier à remplir. Il peut s’agir d’un calendrier sous forme de boîtes en bois ou d’un calendrier en tissu. Certes son acquisition représente un petit investissement mais l’avantage c’est qu’il est réutilisable d’année en année.\nIl y a également des modèles à remplir qui sont personnalisables comme celui-ci que j’ai découvert sur le site On range tout !\nCalendrier de l’Avent à personnaliser\nMais vous pouvez également le fabriquer !\nLes versions sont multiples et les tutoriels pour leur fabrication sont assez nombreux sur internet. Il suffit juste de choisir le matériau de base : enveloppes en papier pour les plus simples, boîtes en carton ou en bois, ou encore calendrier en tissu.\nVous pouvez retrouver plein de très chouettes idées dans l’article « 39 idées de calendrier de l’Avent DIY à fabriquer soi-même« .\n3. Comment le remplir ?\nLa question se pose uniquement si vous avez devant vous un calendrier de l’Avent à remplir !\nEt ce qui est assez génial dans cet « exercice » c’est que vous pouvez laisser libre cours à votre imagination ! Evidemment la limite est la taille du contenant ; plus facile de mettre une petite surprise dans une boîte que dans une enveloppe ! Mais là encore, rien ne vous empêche d’inscrire ou de dessiner sur un morceau de papier le petit présent.\nDe même, vous pouvez y mettre des petits papiers sur lesquels vous inscrivez des surprises. Il peut s’agir de petits mots doux ou d’activités à faire ensemble ; même des choses toutes simples comme un jeu, un ciné ou une ballade. On peut aussi y glisser de petits cadeaux selon l’âge et les goûts de l’enfant.\nEt pourquoi ne pas alterner avec quelques sablés de Noël ou autres douceurs ? On peut ainsi y mettre des chocolats, bonbons, ou de petits gâteaux (des spéculoos par exemple).\n4. Et les adultes dans tout ça ?\nIls n’ont pas le droit à leur calendrier de l’Avent les adultes ? Mais si bien sûr !\nAinsi, même si vous n’avez pas d’enfants ou de petits enfants, vous pouvez toujours faire la surprise à votre conjoint !\nComme pour les enfants, vous pouvez aller dans le commerce acheter quelque chose de tout fait ou le faire vous-même. Cela demande un peu plus de temps mais c’est nettement plus personnel.\nEt là encore, faites marcher votre imagination ! Qu’il s’agisse de nourriture, de vin, de moment à partager, vous pouvez y mettre tout ce qui peut vous permettre de passer un bon moment en couple !\n5. Et chez moi ?\nDepuis toujours j’ai privilégié le calendrier de l’Avent à remplir soi-même. Le nôtre est en bois. Il s’agit d’un petit sapin.\nJe prépare 24 petits morceaux de papier et je laisse libre cours à mon imagination. Voilà quelques-unes des surprises que ma fille a trouvées les années précédentes ; comme les cases de notre calendrier sont assez petites, je fais des « bons pour » :\nune heure de jeu en famille\nune tonne de câlins\nune après-midi « couture »\ncuisiner seule un repas\nfaire des crêpes, …\nEn pratique, ce sont essentiellement des choses que l’on fait déjà (ou qui étaient prévues !) mais le côté surprise fonctionne super bien et la joie est au rendez-vous. Je privilégie aussi plutôt les expériences que les objets, même s’il y en a quelques-uns.\nElle garde précieusement ces petits morceaux de papier et quand elle en a envie, elle vient nous demander ce qu’il y a inscrit sur l’un d’eux.\nVoilà vous savez tout ! Du commerce ou Home made, pour enfant ou adulte, il y en a vraiment pour tous les goûts.\nEt vous, quel est votre calendrier de l’Avent préféré ? Dites-le moi en commentaire !\nCrédit photo : Le blog de l’atelier Maison Allaert\nSe simplifier la vie avec des enfants, on en rêve ! En tant que parents ou futurs parents, on sait tous que la vie avec des enfants est loin d’être simple tous les jours.\nEntre l’école, les activités, les lessives, le bain, les courses, la cuisine, les énervements, on ne sait parfois plus où donner de la tête ! Mais pour Léo Babauta il est possible de trouver des façons de se simplifier la vie avec des enfants et ce, quel que soit leur nombre.\nPour ceux qui ne le connaissent pas, Léo Babauta est le créateur de la méthode Zen to Done. En tant que minimaliste, il partage notamment sur son blog son expérience de vie avec sa famille de 6 enfants. Dans un autre article « 21 conseils pour une maison zen avec des enfants », je vous ai déjà proposé un certain nombre de conseils tirés de l’article « 21 Tips on Keeping a Simple Home with Kids » paru sur son Blog Zen Habits.\nAujourd’hui, je vous invite à découvrir ses 25 astuces pour se simplifier la vie avec des enfants ou « 25 Ways to Simplify Your Life with Kids ».\nIl y a plein de super bonnes idées à lui emprunter ! C’est comme il le dit lui-même « Rien de magique, en fait, mais juste de petites choses qui ont simplifié ma vie au fil des ans ».\n1. Développer leur autonomie\nCette astuce va vous simplifier la vie à moyen-long terme en vous la compliquant à court terme. Car l’idée est d’apprendre à vos enfants à faire des choses par eux-mêmes au fur et à mesure qu’ils grandissent et développent leurs capacités.\n2. Mettre en place un calendrier\nL’idée est d’organiser votre vie avec un simple agenda dans lequel vous noterez toutes les activités et tous les rendez-vous, qu’il s’agisse de ceux des enfants comme des vôtres.\nLéo Babauta utilise Google Agenda mais ce n’est pas mon cas ! Pour ça, j’adore le papier et j’utilise un agenda Moleskine rouge.\nRemplissez-le au fur et à mesure que les infos, réunions, RDV arrivent !\n3. Installer des poubelles / bacs à jouets\nMettez en place un système de bacs de rangement ou poubelles où les enfants peuvent y jeter les jouets lorsqu’ils ont terminé.\nVous pouvez aussi avoir des bacs dédiés pour certains jouets (ex : les LEGO® ou les PLAYMOBIL®) ; ainsi que des bacs polyvalents pour les objets qui ne vont nulle part ailleurs. Ne soyez pas trop strict(e) à leur sujet – l’objectif est de simplifier les choses.\n4. Effectuer des nettoyages réguliers\nApprenez à vos enfants à nettoyer après eux ; laissez-les faire des dégâts, mais de temps en temps, dites-leur qu’il est temps de nettoyer. Assurez-vous de leur dire de nettoyer avant de passer à autre chose, comme à l’heure des repas ou du coucher.\n5. Créer des routines calmes au coucher\nLes enfants ont besoin de routines ! Mettez en place une routine avant le coucher – cela peut consister par exemple à ranger leur chambre, prendre une douche, se brosser les dents, à enfiler leur pyjama et à lire un livre.\nÀ vous de créer cette routine avec votre enfant car s’il en choisit l’ordre (dans les limites du raisonnable) cela la rendra plus efficace.\nJe vous en ai déjà parlé dans l’article « La routine « enfant du matin » ou comment partir à l’école sans s’énerver ». Il est important de se préparer au maximum la veille pour n’avoir que le minimum de choses à faire le matin\nAinsi la veille, on peut :\npréparer la tenue d’école et le cartable\n7. Ne pas trop planifier\nPlanifier est important mais trop planifier devient source de stress. Il est donc important de trouver un juste équilibre afin que la journée se déroule à un rythme agréable pour tout le monde.\n8. Prévoir des moments en famille\nIl s’agit de moments uniquement consacrés à votre famille. Ce peut être pendant les repas ou le week end. À vous de voir !\n9. N’acheter que des vêtements pratiques\nLes vêtements des enfants doivent être faciles à assortir, à entretenir et non fragiles ! Et pensez à faire le tri régulièrement pour libérer de la place dans les armoires !\nRegarder la veille ce que vous avez à faire le lendemain. En ce qui concerne les activités des enfants, demandez-leur de vérifier que tout est prêt (ex : tenue de danse, kimono, …). Cette anticipation permet d’éviter les stress de dernière minute !\n11. Apporter toujours une collation\nUn fruit frais, des fruits secs, quelques gâteaux et une gourde d’eau … bref de quoi rassasier les estomacs !\n12. Ne pas oublier lingettes et kit d’urgence\nContrairement à ce que conseille Léo Babauta, je ne suis pas trop pour les lingettes jetables donc je vous conseillerais plutôt de prendre des petites serviettes ou des mouchoirs en tissu. Vous pouvez également préparer une mini trousse d’urgence pour les petits bobos.\n13. Emporter des vêtements de rechange\nC’est moins utile quand les enfants grandissent mais tout petit cela peut vous sauver. Ne serait-ce qu’un sous-vêtement et un bas de rechange en cas d’accident !\n14. Mettre en place des routines hebdomadaires\nLéo Babauta préconise « d’avoir une routine hebdomadaire qui est écrite et publiée quelque part que tout le monde puisse la voir. Une routine hebdomadaire peut inclure des heures de pratique régulières, une journée de ménage, le lavage de la voiture, une journée de travail dans la cour, une journée de courses, des rendez-vous récurrents, etc. Cela rend l’horaire plus prévisible pour tout le monde et élimine beaucoup de surprises ».\nLa communication est indispensable et ce, même si elle devient plus compliquée à certains âges ! Il est nécessaire de prévoir des moments où la famille peut parler. Il peut s’agir du dîner par exemple.\nUne réunion hebdomadaire peut également être envisagée pour aborder les problèmes de la maison.\n16. Créer des rendez-vous\nSi vous avez plusieurs enfants et que vous éprouvez des difficultés pour passer du temps seul avec chacun d’eux, fixer des «rendez-vous» peut être un bon moyen de vous assurer de faire les choses ensemble.\nPrenez rendez-vous avec votre enfant pour un jour et une heure spécifiques, et, ensemble, décidez de ce que vous voulez faire à cette date ; promenade, lecture, jeux, cinéma, restaurant ou parc d’attractions … à vous de voir !\n17. Ménager du temps pour son couple\nMême si ce n’est pas toujours simple à mettre en œuvre, cela est nécessaire ! Essayez de prévoir régulièrement de passer du temps seul avec votre partenaire.\n18. Accepter de laisser les choses aller\nSouvent plus facile à dire qu’à faire (pour moi la première !) mais il faut accepter parfois d’être moins exigeant(e) et plus détendu(e) ! Ce sont des enfants après tout !\n19. Désencombrer en famille\nUne fois de temps en temps, prévoyez une journée ou une demi-journée pour faire le tour de votre maison afin de voir ce dont vous n’avez plus besoin !\n20. Passer du temps tranquille à la maison\nNous vivons tous à 100 à l’heure, enchainant travail, activités et loisirs ! Alors il est bon régulièrement de passer du temps chez soi, en famille, tranquillement. Vous pouvez jouer, peindre, dessiner, regarder un DVD avec vos enfants ou même faire un gâteau ! Bref, profitez d’être chez vous avec votre famille.\n21. Créer des traditions\nEn dehors des fêtes du calendrier, Léo Babauta invite à « créer des traditions chez vous, que ce soit un dîner en famille, des réunions de famille ou un jour de famille, ou tout ce qui vous rassemble. Si vous en faites une chose régulière et que vous lui accordez une importance particulière, ce sera une tradition, et ce sera quelque chose dont vos enfants se souviendront à l’âge adulte. »\n22. Cuisiner et faire le ménage en famille\nFaire le ménage et la cuisine peuvent vous prendre du temps, et du temps que vous souhaiteriez passer avec vos enfants. Alors faire participer les enfants permet de résoudre ces deux problèmes ! En outre, cela permet aux enfants d’acquérir de nouvelles compétences.\nEt puis pour revenir au point « 18 », laissez-les choisir et cuisiner le menu tout seul, même s’il n’est pas très équilibré !\n23. Réduire les engagements\nQu’il s’agisse des vôtres ou de ceux de vos enfants, levez le pied ! Établissez des priorités afin de réduire les engagements de la famille, obligations sociales ou activités.\nChez nous, par exemple, ma file n’a aucune activité régulière le week-end. On peut s’inscrire à des ateliers mais rien qui ne revienne chaque semaine. Ainsi on peut vraiment souffler !\n24. Être actif\nLes enfants deviennent de plus en plus inactifs ! Alors, sortez avec eux, aller en ballade, au parc, en forêt, à la piscine … Bref : bougez !\n25. Faire des choses plutôt que dépenser\nC’est un point que je trouve fondamental. Apprenez à vos enfants que l’important est de faire des choses, pas d’acheter des choses. Privilégiez par exemple une ballade dans la nature ou un jeu en famille plutôt qu’une séance de shopping. Évidemment, il n’est pas question d’interdire totalement le shopping mais simplement de prendre conscience que l’on peut passer un chouette samedi sans aller dépenser de l’argent !\nDonc, essayer de passer du temps de qualité avec vos enfants, à faire des choses qui ne coûtent pas d’argent !\nAvant de conclure deux conseils « bonus » de Léo Babauta :\n– Faire de sa famille sa priorité absolue et ne choisir qu’un petit nombre de priorités dans sa vie. Si vous avez trop de choses à faire, votre vie deviendra compliquée. Mais si vous ne choisissez que quelques éléments importants pour vous, vous pourrez éliminer le reste et vous simplifier grandement la vie.\n– Évitez de vous attaquer à tous les items de cette liste à la fois ! Choisissez-en quelques uns, mettez-les en oeuvre et quand cela fonctionne venez en chercher d’autres !\nVous connaissez désormais les 25 + 2 astuces de Léo Babauta pour vous simplifier la vie avec des enfants.\nEt vous, vous faites comment pour vous simplifier la vie avec vos enfants ? N’hésitez pas à me le dire en commentaire !\nTrès cité sur la blogosphère ces cinq dernières années, le classeur familial ou classeur d’organisation maison est devenu un outil très prisé des chef(fe)s de famille. Si ce classeur familial convertit régulièrement de nouveaux adeptes, c’est avant tout parce qu’il fait gagner du temps au quotidien. De plus, il est entièrement personnalisable.\nPeut-être souhaitez-vous faciliter la gestion de votre quotidien ou de votre famille ? Vous avez des difficultés à vous organiser, et ne savez pas par quel bout commencer ? Vous avez tendance à vous éparpiller entre les différents outils d’organisation que vous utilisez ?\nLe classeur d’organisation maison, pourrait bien être votre solution ! Cet article vous donne le mode d’emploi détaillé pour réaliser un classeur familial tout-en-un adapté à vos besoins. Avec, en bonus, des ressources à télécharger gratuitement.\nRédactrice Web SEO – Community Manager Freelance\nLes avantages du classeur familial\nUn outil d’organisation familiale\nLe classeur familial est un moyen de s’organiser et de centraliser toutes les informations utiles pour gérer le quotidien du foyer. Il se compose de plusieurs sections (entièrement personnalisables selon vos besoins). Aussi, il permet à tous les membres de la famille de gagner du temps en trouvant les informations rapidement. Une fois qu’il est mis en place, il induit naturellement une réduction de la charge mentale car :\nle classeur familial libère l’esprit des questions relatives à la gestion du foyer afin de se concentrer sur d’autres sujets plus épanouissants ;\nil amène à mieux répartir et d’équilibrer les tâches ;\nle classeur d’organisation réduit la désagréable impression de subir le quotidien en aidant à prioriser efficacement les actions à effectuer.\nUn outil pour mieux anticiper\nLe classeur familial permet également de mieux anticiper le quotidien : les repas, les dépenses exceptionnelles, les sorties, etc. Fini le sentiment d’urgence ou la culpabilité ! Aussi, le classeur familial peut être utile, si vous avez tendance à repousser les questions administratives ou budgétaires. En effet, les pages préremplies dédiées à ces questions offrent une solution facile et ludique pour se mettre à jour facilement. Tandis que la multiplication des applications pour chaque sujet, de par leur aspect très chronophage, conduit souvent à ne pas s’y tenir. D’où l’intérêt de tout rassembler au même endroit ; vous retrouvez du contrôle et du pouvoir sur la gestion du quotidien. L’esprit s’allège et vous revenez à la source avec des outils aussi concrets qu’une feuille et des stylos !\nComment réaliser un classeur familial\nL’organisation du classeur familial\nLe classeur familial a l’avantage d’être entièrement personnalisable. Il se compose généralement de plusieurs catégories séparées par des intercalaires. Pour qu’il reste à votre image, vous devez réfléchir à vos besoins et à quelle catégorie vous sera utile. Voici quelques exemples (non-exhaustifs) de sections qui composent un classeur d’organisation familiale :\nCALENDRIER : vacances scolaires, planning de garde des enfants, événements, rendez-vous, emploi du temps, etc.\nREPAS : centralisation des menus et des stocks de la maison, calendrier des produits de saison.\nBUDGET : suivi des dépenses, de l’épargne, calendrier prévisionnel lié au budget familial.\nADMINISTRATIF & SANTÉ : centralisation des informations administratives et de santé des membres de la famille, photocopie des pièces d’identité, photos d’identité, informations et protocole pour les allergies éventuelles, ordonnances en cours, rendez-vous de suivi, résultats d’analyses, etc.\nENTRETIEN : suivi de l’entretien du foyer ou des véhicules, suivi de soin des animaux domestiques, tâches ménagères, etc.\nURGENCES : mémo de soin, numéros d’urgence, coupure d’eau et d’électricité du logement, etc.\nUTILE : répertoire, horaires des commerces, jour du marché…\nENFANTS : contacts et règlements des écoles/du périscolaire, codes d’accès au “portail famille”, informations à propos des activités extrascolaires, etc.\nMÉMO & CHECKLIST : dates anniversaires, idées cadeaux, liste de départ en vacances, objectifs de désencombrement, tracker d’habitude, etc.\nLOISIRS : flyers des sorties à faire, idées d’activités gratuites et payantes, idées et projets de vacances, etc.\nRéaliser son classeur familial\nPour commencer, répertoriez les catégories qui vous seront utiles et choisissez un classeur, des intercalaires et des feuilles plastifiées. Puis, imprimez les pages correspondantes et photocopiez les documents qui vous sont régulièrement demandés comme votre carte d’identité, le carnet de vaccination… Petite astuce pour bien distinguer les intercalaires, placez-les dans des pochettes plastiques en faisant une petite incision au niveau de l’onglet pour le faire dépasser. Ainsi, il sera facile de vous repérer dans le classeur. Enfin, une fois les papiers placés dans le classeur, vous pourrez alors remplir les fiches mémos. Vous êtes libre de décorer ou non la couverture et les intercalaires. Cela peut être utile si vous souhaitez vous l’approprier davantage par exemple.\nRessources pour organiser son classeur familial\nPour vous aider dans la mise en place de votre classeur d’organisation familiale, nous vous avons préparé des fichiers téléchargeables. Cliquez simplement sur le lien correspondant pour télécharger les pages qui vous intéressent !\nLe sommaire, la page de garde ;\nAutant d’intercalaires que de catégories ;\nLes fiches mémos spécifiques : les fiches budget, les fiches administratif & santé pour adulte ou enfant ou encore les fiches d’entretien de véhicule ou de suivi des animaux domestiques ;\nVos photocopies relatives aux documents importants ;\nCe qui peut vous être utile régulièrement : photo d’identité, timbres etc.\nDes conseils pour utiliser son classeur familial\nBien que l’intérêt du classeur familial réside dans sa simplicité, voici quelques conseils utiles pour en profiter pleinement :\nTrouvez-lui une place visible et accessible. Exit, donc le fond du placard au risque de l’oublier. Tel un planner, il doit pouvoir vous aider au quotidien.\nN’hésitez pas à l’utiliser à chaque fois que vous souhaitez organiser quelque chose pour le foyer : la prise de rendez-vous, l’élaboration des menus et de la liste de courses, etc.\nVous pouvez également l’utiliser pour stocker les courriers à traiter en attente.\nEffectuez des mises à jour régulièrement, n’hésitez pas à vous bloquer un moment dédié au classeur maison, par exemple un quart d’heure tous les dimanches matin.\nDéléguez certaines tâches de la maison en y incluant des documents à destination des enfants.\nÉpurez votre classeur familial des documents inutiles au moins deux fois par an pour éviter de le surcharger inutilement.\nLe classeur familial est un outil facile à installer. Il permet à la fois d’alléger la charge mentale et de responsabiliser l’ensemble du foyer aux questions organisationnelles. De plus, il permet de prendre en main l’organisation de son foyer à moindre frais. Il est rapide à mettre en place (un dimanche d’automne pluvieux peut suffire) et entièrement personnalisable ! Comme il a pour but de vous faire gagner du temps, n’hésitez pas à supprimer des informations inutiles et à préparer un index pour vous y retrouver. Pensez aussi à l’utiliser régulièrement pour qu’il exprime tout le potentiel de son utilité. Une fois que vous l’aurez pris en main il y a de grandes chances pour que vous ne vous en passiez plus !\nPour poursuivre votre lecture, cet article, vous donne 9 habitudes à adopter pour gagner du temps au quotidien ! Enfin, si vous avez testé l’utilisation du classeur maison ou téléchargé nos fichiers, n’oubliez pas de partager votre expérience en commentaire !\nUne maison zen avec des enfants : de la provocation, pensez-vous !\nTous les parents savent que les enfants créent du désordre comme personne. Mais pour Leo Babauta avoir une maison zen avec des enfants, cela est possible avec un peu de diligence et de détachement.\nSi vous ne le connaissez pas encore, Léo Babauta est le créateur de la méthode Zen to Done. En tant que minimaliste, il partage notamment sur son blog son expérience de vie avec sa famille de 6 enfants. Ces 21 conseils sont tirés de l’article « 21 Tips on Keeping a Simple Home with Kids » paru sur son Blog Zen Habits. Pour être honnête, je ne les applique pas tous, mais je trouvais intéressant de les partager avec vous.\nLa première étape du désencombrement consiste à identifier les jouets et autres biens qui sont vraiment importants pour les enfants. Avec quoi jouent-ils, qu’est-ce qu’ils aiment ? Ensuite, débarrassez-vous le plus possible du reste, en ne gardant que ceux qu’ils utilisent et aiment.\n2. Éliminez généreusement\nAu début, si vous avez beaucoup de fouillis d’enfants, vous voudrez passer par un désencombrement massif.\nLa façon de faire est la suivante :\nBloquez une journée pour faire leurs chambres.\nFaites une zone à la fois : un tiroir, une section du placard, une étagère. Retirez tout de cette zone, mettez-le dans une pile. De cette pile, ne prenez que les choses vraiment importantes (voir conseil n°1).\nDébarrassez-vous du reste. Donnez-le à une œuvre de bienfaisance si c’est toujours en bon état.\nProcurez-vous des boîtes et mettez-y tous les objets à donner, et lorsqu’elles sont pleines, chargez-les dans votre voiture pour faire un don lors de votre prochain déplacement.\nRemettez les choses importantes et abordez la zone suivante.\nSi vous faites cela rapidement, vous pourrez faire une pièce en quelques heures.\n3. Laissez de l’espace\nLorsque vous remettez les choses importantes en place, n’essayez pas de remplir chaque tiroir, étagère ou placard. Laissez un peu d’espace autour des objets. C’est beaucoup plus esthétique et cela laisse de la place pour ranger quelques éléments supplémentaires plus tard, si nécessaire.\n4. Contenir le désordre des enfants\nLa clé pour Léo Babauta pour une maison zen avec des enfants est de contenir leur désordre. Il leur permet seulement de garder leurs affaires dans leur chambre. Le salon, la cuisine et la salle à manger sont réservés aux affaires du foyer.\nCe sont les meilleurs types de conteneurs pour les enfants, en général. Bacs ou paniers. La clé est de permettre aux enfants (ou à vous) de jeter facilement leurs affaires dans les bacs, ce qui simplifie le nettoyage. Étiquetez chaque bac, si possible, avec le type de truc qui y va (blocs, peluches, legos, …). Si votre enfant ne sait pas lire, utilisez des étiquettes « image ».\n6. Casiers ou Cubbies\nLéo Babauta utilise un petit organisateur en plastique à 3 tiroirs (il les appelle «Cubbies») pour chaque enfant. Ils ne prennent pas beaucoup de place dans les placards, et cela permet aux enfants d’avoir un endroit où mettre leurs petites affaires qui traineraient partout autrement\n7. Une maison pour tout\nL’idée est d’essayer d’apprendre aux enfants que tout ce qu’ils possèdent, chaque objet a un «chez-soi».\nCela signifie que s’ils veulent ranger un jouet, ils doivent savoir où se trouve sa maison et l’y mettre. S’ils ne savent pas où se trouve la maison, ils doivent lui trouver une maison et l’y installer à partir de maintenant.\nEn fait, c’est aussi un concept utile pour les adultes. Les enfants comprennent cette idée, mais parfois ils oublient. Mais, cela aide à garder les choses organisées.\n8. Classez ensemble ce qui se ressemble\nEssayez de garder les choses similaires organisées ensemble. Donc, un bac pour les animaux en peluche, un autre pour le sport. Cela facilite la mémorisation. Même chose pour les vêtements: sous-vêtements et chaussettes ensemble, chemises, shorts, pantalons, etc. Tous les jeux vidéo en un seul endroit.\n9. Un endroit pour tous les documents scolaires\nDe même, vous devriez avoir un seul endroit pour conserver tous les documents scolaires entrants. Léo Babauta indique avoir une boîte de réception pour tous les papiers entrants dans sa maison, et il a également un dossier pour stocker les papiers scolaires, afin de ne jamais avoir à les rechercher. De plus, lorsqu’il reçoit un calendrier scolaire ou une notification d’un événement scolaire, il le saisit dans son calendrier Google pour ne pas oublier quand les événements ont lieu.\n10. Apprenez-leur à nettoyer\nAu lieu de stresser continuellement à propos des éventuels dégâts, il demande à ses enfants simplement de nettoyer de temps en temps. Bien sûr, les saletés et le bazar feront de nouveau leur apparition. Mais au moins, ce sont les enfants qui nettoient, pas nous 🙂 !\n11. Permettez-leur de gâcher\nLes enfants ne sont pas parfaits. Ils vont inévitablement faire du gâchis. Vous devez leur permettre de faire cela de temps en temps. Ensuite, quand ils ont terminé, demandez-leur de le nettoyer. Il n’y a rien de grave !\n12. Désencombrez à Noël et aux anniversaires\nÀ ces deux occasions, de nouvelles choses entrent en masse dans leur vie. Si vous ajoutez simplement ces nouveaux éléments à leurs anciens éléments, vous aurez un énorme désordre.\nAu lieu de cela, les enfant doivent mettre tous leurs cadeaux au même endroit. Puis, un jour ou deux après Noël ou leur anniversaire, l’idée est de parcourir leurs placards/bacs/paniers et de leur demander ce dont ils veulent se débarrasser pour faire de la place pour les nouveautés.\n13. Faites un désencombrement régulier\nRégulièrement, vous devez désencombrer leurs affaires (voir conseil n°1). Faites-le au moins une fois par trimestre. Vous pouvez mettre un rappel dans votre calendrier, ou simplement regarder leurs chambres de temps en temps, et si cela semble trop encombré, prévoir du temps pour faire un grand tri.\n14. « Less is more »\nApprenez aux enfants qu’ils n’ont pas besoin d’avoir énormément de choses pour être heureux. Ils ne peuvent pas jouer avec tout de toute façon : il n’y a pas assez d’heures dans la journée. Avec moins de choses, ils peuvent trouver des choses plus facilement, ils peuvent voir avec quoi jouer et ils peuvent posséder des choses de meilleure qualité (voir le conseil suivant).\n15. Optez pour la qualité\nAu lieu de leur procurer un énorme tas de choses bon marché, optez pour des jouets ou des biens de qualité qui dureront longtemps. Le bois est mieux que le plastique, par exemple. Les jouets classiques sont souvent les meilleurs.\nIl est préférable de dépenser votre argent pour deux ou trois objets de qualité plutôt que pour tout un tas de choses bon marché qui se casseront et seront reléguées à la poubelle en un rien de temps.\nVous n’aurez jamais une vie minimaliste avec des enfants. Vous devez accepter cela. Cela peut être difficile si vous êtes minimaliste, mais vous apprendrez qu’être un parent harpie est beaucoup moins chouette que d’en être un qui profite simplement du temps passé avec ses enfants.\n17. Achetez moins\nRéduisez considérablement la quantité de choses que vous achetez pour vos enfants. Il est difficile de leur résister quand ils veulent vraiment quelque chose dans un magasin, mais vous ne leur rendez pas service en cédant. Ne les privez pas complètement, mais ne les pourrissez pas non plus. À Noël, par exemple, offrez-leur quelques belles choses plutôt que tout un tas de choses sans intérêt.\n18. Nettoyez au fur et à mesure\nPensez à nettoyer les dégâts au fur et à mesure (ou à demander aux enfants de nettoyer leurs dégâts), pour que la maison ne soit jamais un champs de bataille !\n19. Mettre de l’ordre avant d’aller au lit\nVous pouvez aussi mettre de l’ordre rapidement juste avant d’aller vous coucher, en récupérant les petites choses que les petits ont oublié de ranger. Cela rend les matins beaucoup plus agréables.\n20. Ménage de 30 minutes\nLe samedi, faites un «ménage de 30 minutes». Cela signifie que chaque enfant (de plus de 5 ans) a une corvée et que toute la famille (y compris les parents) participe au nettoyage de la maison.\nRéglez une minuterie et voyez si vous pouvez tout faire en 30 minutes. C’est d’autant plus facile que la famille est nombreuse !\nCela permet d’obtenir rapidement une maison propre et on a le reste de la journée pour s’amuser.\n21. Temps de préparation\nCe conseil n’a pas tant à voir avec l’encombrement qu’avec la simplification, en général, de votre vie avec les enfants.\nIl est très utile de consacrer du temps, le soir et le matin pour s’organiser et ainsi préparer les repas des enfants, leurs vêtements, leurs affaires ou tout ce qui est nécessaire à la journée. Cela vous évite de vous précipiter lorsque vous devez sortir et vous permet éviter d’oublier des choses plus tard.\nVoilà pour les 21 conseils de Léo Babauta pour une maison zen avec des enfants. Ça paraît faisable, non ?\nSi vous souhaitez en savoir plus sur Léo Babauta et découvrir la méthode Zen To Done, je vous conseille la lecture de deux articles : « La méthode Zen To Done pour être enfin organisée ! » et « La Méthode Zen To Done à Ma Manière » dans lequel je vous explique comment j’applique la méthode Zen To Done.\nEt surtout n’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez en laissant un commentaire ci-dessous ! J’adore vous lire !\nPlus votre rythme de vie est effréné, mieux vous devez être organisé(e). Simplifiez-vous la vie en maîtrisant ces 9 habitudes qui vous feront économiser du temps.\nCela ne prend que 2 minutes et observez le résultat ! Votre chambre a l’air tout de suite plus en ordre. En effet, une chambre est faite à plus de 50 % une fois le lit en ordre.\n2. Pratiquez les « 2 minutes de collecte »\nAvant de quitter une pièce, retournez-vous et rangez systématiquement pendant deux minutes. En effet, plus vous en rangez avant de quitter une pièce, plus votre retour dans celle-ci sera agréable.\n3. Apprenez à apprécier les surfaces dégagées\nQu’il s’agisse d’un buffet, d’un plan de travail ou encore d’un bureau, toutes ces surfaces encombrées représentent des actions non accomplies. Ça veut dire quoi ?\nCela signifie que l’on perd beaucoup de temps et d’énergie si la vaisselle, le courrier, et le désordre ne sont pas traités ou rangés proprement ; du temps, pour faire autre chose !\n4. Rangez tout de suite pour économiser du temps !\nRéduisez votre temps de rangement de moitié en rangeant les choses immédiatement. Car l’un des plus gros gaspillages de temps est de se dire: « Je m’en occuperai plus tard. »\n5. Arrivez à l’heure à votre premier rendez-vous de la journée\nQu’il s’agisse d’un rendez-vous professionnel ou de déposer les enfants à l’école, la journée commence mieux si l’on arrive à l’heure ! On est nettement moins stressé(e) en arrivant à l’heure. Et cela donne le rythme au reste de la journée !\n6. Dînez à heure fixe\nPour une bonne organisation des soirées, surtout si vous avez des enfants, il est important de dîner à heure fixe et si possible pas trop tard. Ainsi, cela permet aux enfants de se coucher de bonne heure. De plus, il vous reste du temps pour faire avancer les choses et planifier les tâches du lendemain.\n7. Pensez « listes »\nAu lieu de vous dire « Zut, j’ai oublié ! », notez ce que vous avez à faire ou à acheter dans un carnet, agenda, téléphone, … Bref, n’encombrez pas votre esprit de choses inutiles à retenir. Cette technique vous permet vraiment d’économiser du temps et votre esprit est plus disponible.\nRévisez ces listes régulièrement pour les mettre à jour !\n8. Attribuez des tâches aux 3 jours sur lesquels vous avez le plus de contrôle : aujourd’hui, demain et le lendemain.\nNos vies se remplissent souvent trop rapidement et l’on se retrouve vite débordé(e) ! Alors une fois vos listes rédigées, attribuez des tâches aux jours sur lesquels vous avez le plus de contrôle : aujourd’hui, demain et après-demain.\nPar ailleurs, limitez vos listes à 10 éléments pour ne pas être submergé.\nSi vous le souhaitez, vous pouvez également mettre en place un véritable sytème d’organisation. Besoin d’aide ? N’hésitez pas à lire ces 2 articles : « La méthode Zen to Done pour être enfin organisée » ou « La méthode Zen to Done » à ma manière ».\n9. Pensez « positif »\nUtilisez votre petite voix intérieure pour vous encourager et vous féliciter pendant la journée. Les affirmations positives sont un excellent moyen de changer le ton de notre conversation intérieure.\nVous pouvez même vous entraîner à dire des affirmations positives dans le miroir pour développer l’approche positive de vous-même.\nProcéder ainsi vous permet ainsi de vous débarrasser des pensées négatives ou limitantes. À terme, cela réduit votre stress, accroit votre bien-être, augmente votre confiance en vous, améliore vos relations avec les autres … bref, vous vous sentez bien !\nJ’espère que vous adopterez vite ces 9 habitudes quotidiennes qui vous permettront d’économiser votre temps ! Ainsi, vous aurez un peu de plus de temps pour vous et vos proches !\nEt si vous souhaitez encore plus d’astuces pour gagner du temps, lisez vite l’article de Charlotte « Gagner du temps en s’organisant : mes 6 astuces infaillibles ».\nUne dernière chose ! Laissez moi un message pour me dire comment vous vous organisez ! J’ai hâte de vous lire !


Bénéficiez d’une réduction de 30% !\nLe cours de Bonsaï avancé est un tutoriel en ligne comprenant le meilleur de l’esthétique contemporaine du Bonsaï et enseigne les techniques dont vous aurez besoin pour créer d'exceptionnels travaux de cet art vivant.\nLes cours en lignes incluent des leçons spécifiques aux espèces les plus utilisées pour le Bonsaï, comme les genévriers, les pins et les érables, et d’autres espèces familières. Pour chaque espèce, vous trouverez des informations concernant son évolution dans le temps, les soins horticoles nécessaires, les techniques de développement, les styles et mises en forme et les progressions appliquées.\nLe cours sera disponible doublé en français ou avec des sous-titres en français, au prix de 59,99 euros. Renseignez votre adresse email ci-dessous pour obtenir votre réduction de 30%. Vous serez ensuite informé par email dès que le cours sera disponible.\nProfessionnel du Bonsaï, il a étudié cet art vivant pendant plus de six ans en habitant au Japon, effectuant son apprentissage avec le renommé maître du Bonsaï Keiichi Fujikawa.\n1 01:17 Bienvenue\n2 03:31 Catégorie des espèces\n3 01:33 Objectif taille\n4 12:26 Poser la ligature\n5 01:31 Introduction\n6 25:27 Genévrier\n7 18:14 Genévrier (progression)\n8 09:21 Cyprès Hinoki\n9 07:15 Hinoki (progression)\n10 18:09 Pin noir et pin rouge du Japon\n11 07:31 Pin noir (progression)\n12 12:11 Pin blanc du Japon\n13 20:27 Pin blanc (progression)\nFeuillus et Persistants\n14 01:17 Introduction\n15 22:31 Espèces d’érable\n16 04:59 Erable (progression)\n17 12:23 Espèces à feuilles alternées\n18 05:47 Progression 1\n19 05:39 Progression 2\n20 05:24 Progression 3\n21 06:26 Espèces à feuilles persistantes\n22 01:48 Progression 1\n23 02:01 Progression 2\n24 01:59 Conclusion\nQuels sont les bénéfices du cours ?\nGrâce à ce cours, vous aurez amélioré votre apprentissage des techniques, botaniques et esthétiques du Bonsaï. Notre objectif est de vous permettre de mettre en pratique ces connaissances sur vos propres arbres, en décomposant la formation par espèce.\nY’a t-il des pré-requis ?\nCe cours est la suite du cours pour débutants. Nous supposons que vous avez des notions sur les techniques de Bonsaï de base concernant l’arrosage, l’application d’engrais et le rempotage.\nQuand le cours sera t-il disponible ?\nNous n'avons pas encore de date. Dans le cas où vous avez demandé votre code de réduction, vous serez informé par email dès que le cours sera disponible.\n© Bonsai Empire | Contact


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Figurine collector - Webstore - Boutique en ligne - Figurines / Statues - Ste Foy d'Aigrefeuille - Find'N'Geek\nFigurine collector - Webstore\n05 62 18 50 43\nn°22 sur 128 boutiques en ligne\nLe numéro 1 des boutiques en ligne, que ce soit diversité, tarifs, envois, relation client, tout est parfait je commande depuis plusieurs années chez figurine collector je recommande à 100%\nDate de visite : 06/05/2022\nJ'ai commandé plusieurs fois chez Figurine Collector, majoritairement ça s'est très bien passé, les seules fois ou j'ai eu des problèmes, c'était à cause de défaut de fabrication chez NECA, résultat : remplacé dans la semaine ! Les colis sont bien protégé, le support est très disponible je recommande à tout le monde, je passe un maximum par Figurine Collector, je trouve le site au dessus des autres en terme de satisfaction client !\nDate de visite : 13/04/2022\n2 bustes gentle giant (death watch mandalorian et le mando)\nDate de visite : 21/04/2022\nRépond à chaque message\nJe ne peux que recommander vivement Figurine Collector, mon fournisseur principal depuis plusieurs années.\nLes envois sont soignés, la communication est parfaite, une véritable valeur sûre sur le marché.\nDate de visite : 19/01/2021\nUne très bonne boutique avec beaucoup de choix ,envoie rapide et bien emballé. N'hésiter pas.\nDate de visite : 26/12/2020\nPlusieurs commandes et pré-commandes réalisées. Nickel de bout en bout, système d'acompte pour les pré-commandes pratique, envoi rapide et emballage parfait, commandez les yeux fermés ! 😁\nDate de visite : 01/06/2020\nMa collection à commencer à prendre forme grâce "à cause" principalement de cette boutique en ligne. Professionnel, à l'écoute, passionné en bref vous pouvez acheter les yeux fermés et le responsable vous apportera toutes les réponses à vos questions.\nDate de visite : 07/09/2016\nje met 5 étoiles à cette boutique pour les deux seuls achats que j'ai effectué chez elle. Le contact est rapide et toutes les réponses sont apportées aux questions (aussi futiles soient elles). J'ai reçu mes achats rapidement et très bien emballés. Il s'agit d'une boutique sérieuse et de confiance. Je recommande.\nClient de longue date à Figurine Collector, je n'ai jamais eu à me plaindre. Excellente boutique en ligne avec un très large choix, très bon positionnement tarifaire, gérant réactif ! Reste que le gérant, Marc, paraît un poil guindé et froid ^^ On a parfois l'impression d'avoir à faire à un assureur ou courtier en bourse alors qu'il vend des proders ^^'\nDate de visite : 01/08/2014\nSuper tarif en ligne\nPas de soucis, un tres bon vendeur et tres sympa. Client depuis longtemps l'équipe sait se mobiliser pour vous.\nDate de visite : 11/02/2020\nBon site avec différent produits intéressants et des prix corrects.\nDate de visite : 16/07/2020\nBonne boutique de figurine\nExcellent si Internet\nTrès grand choix je suis très satisfait.\nDate de visite : 12/07/2020\nsuperbe magazin avec enormement de choix..envoi rapide et serieux..\nBoutique très pro , une rapidité de réponses et d envoi peu souvent egualé. Je la conseille a 100%\nDe supers produits, des prix toujours corrects, un gérant au top !\nJe recommande sans hésitation cette boutique\nÉquipe géniale, diversité et prix aux top. Une super enseigne, foncez !\nSite génial, de super prix, ub gérant très a l'écoute et des envois plus que rapide dans des colis surprotégés.\n10 achats chez eux en 2 ans et jamais déçu le top du top\nDate de visite : 03/07/2020\nJ'ai commander sur leur site en ligne, il est très fiable et le gérant est très à l'écoute et répond vite aux question ^^\nDate de visite : 13/05/2020\nEnormement de choix et très bon prix.\nBoutique de haut niveau : communication parfaite, réactive et amicale !\nToujours dispo pour des demandes, envoi super rapide.\nDate de visite : 15/07/2020\nUne efficacité et un suivi au TOP\nJ'ai eu le plaisir d'acheter ma première résine sideshow chez l'incontournable marc de chez Figurine Collector ! Lors de mon achat, marc était absent, et ne pouvais pas procéder immédiatement à l'envoi. J'ai été contacté, et été mis au courant, et que si cela me dérangeais je pouvais être remboursé.\nJ'ai apprécié la franchise, et l'honnêteté et j'ai donc conservé ma commande !\nNiveau protection rien à dire, ultra sécure, la résine est arrivé sans bobo !\nle site est vraiment très beau et régulièrement fournis, c'est genre de site que l'on consulte immédiatement pour régulièrement être au courant des derniers arrivage, et pour pouvoir profiter des prix très attractif !\nUn incontournable de la figurine/statue\nDate de visite : 08/02/2017


09 janvier 201809/01/2018 • 07:30\nComme prévu, pour le CES 2018, HTC a dévoilé son nouveau casque VR : le HTC Vive Pro. Comme vous l’aurez sans doute compris, il s’agit d’une version améliorée du précédent modèle, le HTC Vive.\nPremière changement notable, la définition des deux écrans en passant à du 2 880 x 1 660 pixels — ce qui fait 1 400 x 1 660 pixels pour chaque œil. Pour rappel, les dalles du premier HTC Vive avaient une définition de 1 080 x 1 200 pixels. Un joli bon en qualité qui devrait permettre d’optimiser la netteté des images. Le taux de rafraîchissement est de 90 Hz et le champ de vision s’élève à 110 degrés.\nLe design du casque a également été revu. L’attache que l’on passe autour de la tête a notamment eu droit à un relooking et semble être mieux équilibrée. Par ailleurs, on note la présence d’écouteurs Hi-res intégrés. Sur le précédent modèle, après avoir pris la peine d’installer le casque sur son crâne, il fallait encore mettre les écouteurs soi-même et cela pouvaient agacé certains car le câble avait parfois tendance à pendouiller et gêner l’utilisateur.\nCôté connectivité, il faut compter sur de l’USB-C 3.0. Deux caméras à l’avant permettent à l’utilisateur de voir son environnement réel sans avoir à retirer le casque. HTC n’a malheureusement pas encore annoncé la moindre date de sortie ni le prix du Vive Pro.\nHTC a également dévoilé un adaptateur sans fil pour son Vive permettant d’utiliser le casque sans avoir à dépendre de câble relié à l’ordinateur. Le tout, en préservant un temps de latence minimal grâce à la technologie WiGig. Cet accessoire exploite la bande de fréquence 60 Ghz. Ici aussi, on attend encore un prix, mais on sait qu’il faudra attendre aux alentours de l’été avant qu’il ne soit disponible.\nCES 2018 Évènements HTC Vive HTC Vive Pro\n[…] Dévoilé lors du CES 2018, le HTC Vive Pro prend la suite du Vive avec son lot d’améliorations. Pour commencer, la définition passe à du 1400 x 1660 pixels pour chaque œil, soit du 2880 x 1660 pour les deux toujours avec un taux de rafraîchissement de 90 Hz et un champ de vision à 110°. Il a subi également un petit relooking et il intègre désormais des écouteurs Hi-res. […]\nBah c'était le plus beau pour moi le VIVE 1 et je trouve celui ci encore plus beau! ... comme quoi! ?\nIl est devenu moche!\n"Première changement notable, la définition des deux écrans en passant à du 2 880 x 1 660 pixels — ce qui fait 1 400 x 1 660 pixels pour chaque œil." Il y a combien d'écrans ? Il me semble que nous avons que deux yeux\nEn espérant qu'ils baissent leur prix.


4 choses à ne surtout pas faire avant ou après l'amour ! | UnMec.fr\nAccueil Lifestyle 4 choses à ne surtout pas faire avant ou après l’amour !\n4 choses à ne surtout pas faire avant ou après l’amour !\nLe fait que vous soyez une bête de sexe ne vous exempte pas de respecter un certain nombre de règles au moment d’amener votre dulcinée sur le tatami. En effet, l’amour est un art, une philosophie, un échange d’émotions entre deux individus et cela doit respecter un certain nombre de règles. Voici 5 choses à ne surtout pas faire avant ou après avoir copulé avec votre compagne.\n#1. Foncer tête la première sur ses parties intimes\nNous savons tous en tant qu’hommes que lorsqu’on se retrouve dans des situations intimes la seule chose à laquelle on pense est de pénétrer et se faire plaisir tout en offrant du plaisir à notre partenaire. Bien que l’intention soit louable, il est très mal vu de foncer tête la première dans les parties intimes de votre compagne.\nMontrez lui que vous la respectez, que vous appréciez le privilège qu’elle vous accorde en s’offrant à vous. Ne négligez absolument pas préliminaires et surtout, écoutez votre partenaire afin de savoir comment lui faire plaisir. Car une femme comblée vous rendra ce que vous lui donnez au centuple.\n#2. Essayer trop de positions\nVotre compagne du jour n’est pas une actrice de films pour adultes. Du coup, ne la confondez pas à une de ces dames avec qui vous pourrez tester vos performances en chevauchant l’arrière-train comme une auto-tamponneuse.\nUne femme en plein câlin – Crédits photo : PxHere\nPas besoin d’essayer toutes les positions du kama-sutra pour faire preuve de vos performances. Et surtout, ne faites que ce que votre partenaire vous autorise à faire.\n#3. Rire aux éclats\nC’est hautement irrespectueux de pouffer de rire durant l’acte sexuel. Cela peut se comprendre au début des préliminaires ou durant la fellation ou les caresses. Cependant personne n’acceptera qu’on lui rit au nez durant l’acte en lui-même. Si l’envie vous prend, retenez vous absolument.\n#4. Vous laver directement après l’acte\nNous vous recommandons sincèrement d’attendre un moment avant de quitter le lit à la suite de l’acte sexuel. Car, votre partenaire aura l’impression que vous avez obtenu votre butin et n’êtes plus à propos d’elle. Du coup, vous laver juste après l’acte serait très mal vu.\nArticle précédentEt sinon que choisir entre vin et bière à un rencard ?\nArticle suivantTop 10 des voitures les plus chères du monde


Les festivals fantômes de films: un phénomène inquiétant\nAccueil Arts et spectacles Les festivals fantômes de films: un phénomène inquiétant\nPar Sylvie Mousseau vendredi 27 août 2021\nDe plus en plus répandu dans le monde, le phénomène des pseudo festivals de films inquiète des artisans du domaine du cinéma. Ceux-ci estiment que cette pratique vient entacher le milieu et peut même nuire à la réputation de certains cinéastes ou producteurs qui seraient tentés d’y soumettre leur oeuvre pour récolter facilement des prix.\nDominique Léger, responsable de la programmation au Festival international du cinéma francophone en Acadie, souligne que ce phénomène des festivals fantômes est assez connu dans le milieu du cinéma.\n«Il y a carrément des festivals qui se présentent comme un festival sur des plateformes comme FilmFreeway qui facturent des frais d’inscription, mais en fait le festival n’existe pas. Quand on fait une recherche Google sur ces festivals-là, souvent, ils n’ont pas de site web et sur leur page Facebook, ils ont dix abonnés tout au plus. C’est très louche. Ce sont des façades pour ramasser des frais de soumissions dans le fond», déclare Dominique Léger.\n«Si quelqu’un gagne une panoplie de prix dans plein de festivals qui sont la plupart de faux festivals, ça vient enlever un peu le prestige, la singularité et le mérite des prix des autres festivals qui sont en fait de vrais festivals. C’est rendu un peu un problème.»\nLes responsables des festivals cherchent à sensibiliser les cinéastes indépendants et émergents à ce phénomène. Il existe des plateformes de festivals comme FilmFreeway sur laquelle les cinéastes peuvent soumettre leur film à une foule d’événements.\n«Je dirais que c’est de plus en plus commun dans les cinq dernières années parce que c’est extrêmement facile avec des plateformes comme ça de soumettre son film à plein de festivals sans vraiment faire de recherche sur chaque festival.»\nLa plateforme compte plusieurs festivals légitimes, mais aussi des événements plutôt obscurs et plus ou moins crédibles, sans de véritables jurys et de projections publiques.\nRécemment, l’Acadie Nouvelle a d’ailleurs publié une lettre à l’opinion du lecteur à ce sujet.\nEn effectuant une recherche sur internet, on découvre notamment que certains festivals offrent près d’une cinquantaine de prix par mois. C’est le cas, entre autres, du Virgin Spring Cinefest basé à Kolkata, une compétition mensuelle qui offre des récompenses dans près de 50 catégories.\nSur le site web du festival, on ne fournit pas la composition du jury ni les dates de projections. On parle plutôt de projections privées et d’un événement annuel public pendant lequel la meilleure œuvre de chaque catégorie recevra le Golden Galaxy Award.\nCe genre de festival suscite tout de même un certain scepticisme au sein du milieu. Ils finissent par ressembler davantage à des galas de remise de prix plutôt qu’à un véritable festival de cinéma avec une sélection, un jury et des projections. D’après une source crédible dans le domaine, il y aurait même des festivals qui inviteraient les cinéastes à payer pour se procurer des trophées. Ils deviennent en quelque sorte des machines à prix. Certains événements annoncent qu’ils ont sélectionné tellement de films qu’ils ne peuvent pas tous les projeter ou encore ils tiennent de petites séances amateurs.\nUne astuce douteuse?\nRenée Marie Duguay – Archives\nMarie-Renée Duguay qui a oeuvré pendant de nombreuses années au FICFA est consciente du problème. À son avis, il s’agit d’une véritable gamique qui date quand même de plusieurs années. À l’époque où elle s’occupait de la programmation, quand elle recevait une œuvre ayant récolté des dizaines et des dizaines de récompenses, elle vérifiait la liste des festivals. La plupart du temps, il y avait quelques festivals pas très crédibles sur la liste.\nElle mentionne que certains festivals acceptent toutes les soumissions pourvu qu’on leur paie les frais d’inscriptions. On va même parfois exiger des frais supplémentaires pour que le film soit inscrit dans plus d’une catégorie, précise-t-elle. Voilà une façon de faire de l’argent facilement.\nSelon Mme Duguay et d’autres artisans du milieu du cinéma, le phénomène de festivals fantômes est frustrant, d’autant plus qu’il y a des gens qui travaillent fort pour organiser des événements légitimes.\n«Dans le milieu du cinéma, c’est très difficile d’obtenir du financement et de se démarquer. J’imagine que ç’a (le phénomène des festivals fantômes) commencé parce qu’il y avait un certain marché de gens qui voulaient que leur film se démarque. Les sélections en festival c’est quand même difficile à obtenir. Ces sélections vont souvent aider les cinéastes à obtenir des crédits pour avoir du financement et une certaine reconnaissance publique. C’est un piège facile, mais malheureusement, selon moi, ça se retourne contre des gens. Quand on reçoit un film et qu’on se rend compte qu’il y a une longue fiche de festivals pas crédibles, ça nuit plus à la crédibilité d’une production. Ça va peut-être lui donner une visibilité auprès du public et des médias qui ne sont pas spécialistes, mais dans le milieu des festivals, ce n’est pas quelque chose qui est apprécié.»\nC’est un peu comme lorsqu’on dit qu’un cinéaste a été sélectionné au Festival de Cannes alors qu’il est allé au Marché du Film à Cannes. Ce n’est pas du tout la même chose, fait remarquer Mme Duguay.\nAttention aux prix fictifs\nUne scène du film Belle-Île en Acadie de Phil Comeau. – Gracieuseté: Bernard Fougères\nLe cinéaste Phil Comeau qui a récolté 167 prix pour son court métrage Belle-île en Acadie assure que ce sont tous de vrais festivals avec des projections en ligne ou en salle, bien que l’Acadie Nouvelle n’ait pas vérifié chacun de ces événements.\nSa sélection comprend des festivals reconnus et d’autres moins connus. On y retrouve notamment la compétition mensuelle Gold Star Movie Awards qui décerne des prix dans 60 catégories. Seuls les films gagnants sont projetés devant public, précise-t-on sur le site web de la compétition.\nPhil Comeau affirme surveiller cela de près. D’ailleurs, il a même refusé un prix d’un festival en Indonésie parce que lorsqu’il a voulu consulter le site web avec la liste des récompenses, il ne l’a pas trouvé. De plus, sa page Facebook ne fonctionnait pas. Il leur a envoyé un courriel et la réponse qu’il a reçue était très vague.\n«C’était un festival en première année, donc déjà en première année, il faut se méfier s’ils n’ont pas de réputation, puis j’ai refusé le prix. Je ne l’ai pas sur la liste (de ses récompenses) parce que j’ai senti que c’était quelqu’un qui en profitait pour des soumissions parce que c’est facile d’organiser un festival sur internet.»\nAvec la pandémie ayant forcé les festivals à prendre le virage numérique, le cinéaste croit que des gens ont profité de la crise sanitaire pour créer des festivals fictifs en ligne.\n«Les gens qui ne surveillent pas bien peuvent se faire jouer des tours ou gagner des prix qui sont quasiment fictifs d’un festival fictif.»\nComment reconnaître un festival de film légitime?\nOrganiser un festival de film avec une sélection, un jury, une remise de prix et de véritables projections en ligne ou en salle nécessite plusieurs mois de travail, assure Dominique Léger du FICFA.\nIl y a un nombre et une variété incroyable de festivals de films à travers le monde. Certains ne sont pas tout à fait légitimes et même frauduleux.\n«Il faut qu’il y ait à la base (d’un festival légitime) une structure avec des employés ou des bénévoles qui regardent tous les films et que chaque film soit sélectionné pour des raisons avec un mérite et avec une intention. Pour qu’un film gagne un prix, il faut qu’il y ait un jury professionnel chevronné sans conflits d’intérêts qui visionne les productions», explique Dominique Léger.\nUn vrai festival n’aura pas 250 gagnants. En général, les festivals de film décernent une vingtaine de prix maximums.\nLe festival Show Me Shorts présente sur son site web une liste de quelques critères permettant de vérifier la crédibilité d’un festival. Voici quelques indices qui devraient en principe déclencher un doute dans l’esprit: le nom de l’événement ressemble à un autre festival bien établi, il n’y a pas de projection publique ou la date n’est pas précisée, le contact est difficile à trouver. Malgré un nom obscur, le festival exige des frais d’inscription élevés. Même le Sundance Film Festival qui est très reconnu ne charge pas plus de 100$ pour inscrire un film.\nParmi les autres éléments à surveiller, on mentionne le grand nombre de prix, un minimum d’information sur la sélection des films, pas de liste de gagnants vérifiés, peu de détails sur le processus de sélection et sur les membres du jury, les prix sont limités à des certificats sans cérémonie, pas de brochure ou de catalogue et aucun commanditaire.\nSi on retrouve l’un ou l’autre de ces éléments, cela ne veut pas dire qu’il s’agit automatiquement d’un pseudo festival, mais c’est la combinaison de plusieurs politiques suspectes et un manque de transparence qui rendent l’événement douteux, note-t-on.\nLe site fournit aussi une liste de caractéristiques d’un vrai festival. Si le film a reçu des commentaires positifs de cinéastes, sa réputation, si on retrouve des informations détaillées sur leur site web et que les frais de souscription ne sont pas trop élevés, ainsi qu’une qualification pour les Oscars. L’appui de commanditaires solides, la transparence, un bureau local et la couverture des frais de déplacement pour les cinéastes constituent de bons indices pour juger qu’un festival est crédible.


Troubles de l'apprentissage | mamansrebelles\nAvant de parler de trouble de l'apprentissage, il faut que l'enfant ait été exposé à un enseignement régulier et systématique.\nExemples de méthodes phonétiques sur le marché:\nIl est par contre normal qu'au début de son apprentissage, votre enfant inverse ou confonde certaines lettres, qu'il en saute ou en ajoute. Ce n'est que la persistance et la fréquence de ces erreurs après une bonne année d'apprentissage qui doit alerter et faire demander un bilan.\nQue faire si votre enfant ne lit toujours pas des phrases simples après une année d'apprentissage?\nL'apprentissage du geste graphique de l'écriture fait suite au développement de la motricité fine: faire des puzzles, découper, coller, enfiler des perles, pâte à modeler, dessiner, colorier, etc.\nComme toute nouvelle compétence, il faut s'entraîner quotidiennement pour réussir à automatiser le geste graphique. L'on fera très attention à la bonne préhension du crayon, prise à 3 doigts, bien positionner le corps (assis avec les pieds posés soit par terre soit sur un petit escabeau, ou chaise de type Tripp-Trapp. Le tronc est droit et le bras qui n'écrit pas est posé plat pour stabiliser la feuille, cela libère la main dominante pour écrire.


Pétrole: vers une irrésistible chute des cours\nLes cours ont profité ces dernières semaines de la perturbation des sites de production au Canada et au Nigéria ou de l'instabilité politique en Libye. Mais l'embellie aura été de courte durée, et le seuil des 50 dollars le baril s'éloigne de plus en plus en cette période estivale.\n29 Juill 2016, 12:43\nLe marché est toujours préoccupé par le déséquilibre entre l'offre et la demande. (Crédits : reuters.com)\nLes prix du pétrole creusent leurs pertes. Pour son dernier jour de cotation, le baril de Brent de la mer du Nord pour livraison en septembre valait ce vendredi à 12h05 (heure de Paris) 42,21 dollars sur l'Intercontinental Exchange (ICE) de Londres, en repli de 49 cents par rapport à la clôture de jeudi. Dans les échanges électroniques sur le New York Mercantile Exchange (Nymex), le baril de "light sweet crude" (WTI) pour la même échéance lâchait 29 cents à 40,85 dollars.\nDu côté des bourses asiatiques, les prix du pétrole flirtent aussi avec les 40 dollars le baril vendredi. Vers 03h20 GMT, le baril de light sweet crude (WTI) pour livraison en septembre cédait sept cents, à 41,07 dollars, dans les échanges électroniques en Asie, pour clôturer à 40,99 dollars. Le baril de Brent, référence européenne du brut, pour livraison en septembre, reculait de cinq cents, à 42,65 dollars et clôture à 42,56 dollars.\nCraintes d'une surabondance\nMercredi, les chiffres hebdomadaires du département américain de l'Energie (DoE) sont venus confirmer les craintes des analystes, avec un gonflement des stocks de brut et d'essence aux Etats-Unis. Cet excédent, enregistré à la période estivale, généralement propice à une diminution des stocks d'essence, inquiète particulièrement les marchés.\nAvec de tels résultats, les investisseurs, déjà sceptiques, doutent de plus en plus d'un rééquilibrage du marché au second semestre, un argument pourtant martelé par l'Organisation des pays exportateurs de pétrole (Opep) dans son rapport mensuel de juin.\nDans une note publiée cette semaine, la banque américaine Morgan Stanley assure de son côté que les cours de l'or noir pourraient redescendre à 35 dollars le baril.\nPétrole : l'OPEP prédit un prochain rééquilibrage\nCitoyen blasé à écrit le 31/07/2016 à 13:16\nPurge des salaires et des minimas sociaux donc effondrement de la consommation donc crise logique pétrolière qui malgré le soutient artificiel des marchés financiers ne peut tenir, tout est logique. C'est bien beau de ne surtout pas vouloir regar... Purge des salaires et des minimas sociaux donc effondrement de la consommation donc crise logique pétrolière qui malgré le soutient artificiel des marchés financiers ne peut tenir, tout est logique. C'est bien beau de ne surtout pas vouloir regarder du côté du pouvoir d'achat des gens mais ça mène au chaos économique.\nJao Aliber à écrit le 29/07/2016 à 23:23\nIl suffit que les pétroliers se concertent et baissent la production pour l'adapter à la consommation.Mais en faisant, la Déesse concurrence, garent de la liberté d'entreprendre, sera gravement offensé et sera en très grande colère.\nRéponse de Photo73 le 30/07/2016 à 17:19\nbaissent la production pour gagner moins ? Si neuf baissent et un continue, ça fera un gagnant. A ça que ça sert, la concurrence libre et non faussée. Vive l'électricité ! :-) Et le vélo, j'oubliais.\nchurchill à écrit le 29/07/2016 à 22:25\nje dirais une irresistible chute des investissements ca a remonte un peu ts les puits de schistes augmentent leur capa pour rentabiliser sachant que le seuil de rentabilite est a 60 dollars et qu'il faut limiter les pertes c'est le contre coup qui... je dirais une irresistible chute des investissements ca a remonte un peu ts les puits de schistes augmentent leur capa pour rentabiliser sachant que le seuil de rentabilite est a 60 dollars et qu'il faut limiter les pertes c'est le contre coup qui va etre dur...........\nBenoit à écrit le 29/07/2016 à 16:12\nCeci ne vas pas aider notre commerce extérieur. Pas liquidités pas d'achat de Rafale supplémentaire ni de frégates. Pour les Airbus, les métros, les tramways, je pense que les livraisons seront repoussées. Pour les autres produits à l'export ça sera ... Ceci ne vas pas aider notre commerce extérieur. Pas liquidités pas d'achat de Rafale supplémentaire ni de frégates. Pour les Airbus, les métros, les tramways, je pense que les livraisons seront repoussées. Pour les autres produits à l'export ça sera au compte goutte. Le bénéfice pour moi un euro de moins sur mon prochain plein. Mais ce n'est pas avec ceci que je vais pouvoir acheter une voiture moins polluantes, isoler mon appartement, etc. Le plus beau, le petit garçon à la couleur hors de prix va nous raconter une histoire démagogique. Un vrai conte de fée pathétique. Ceci pèsera-t-il sur notre PIB au troisième et quatrième 2016, sur celle de 2017? Pour mon emploi certainement. À suivre.\nCorso à écrit le 29/07/2016 à 15:56\nPendant ce temps les pétroliers restent droits dans leurs bottes, comme si un mot d'ordre était donné, pas une fusion sérieuse ni même un discours pour l'envisager. Les banques prennent les pertes sur les comptes de leurs clients et personne ne bouge... Pendant ce temps les pétroliers restent droits dans leurs bottes, comme si un mot d'ordre était donné, pas une fusion sérieuse ni même un discours pour l'envisager. Les banques prennent les pertes sur les comptes de leurs clients et personne ne bouge. Sur le dernier exercice il a fallu 3 milliards de moins à la dernière entreprise classée pour figurer sur le Fortune Global 500, un recul qui ne s'était jamais produit. Pour cette raison et bien que classant 134 entreprises au lieu de 128, les américains perdent au total 200 milliards de chiffre d'affaire dans tous les secteurs sur l'année précédente. La régression est sérieuse et ne fait que s'installer. Une nouvelle baisse des prix du pétrole verrait cette tendance systémique se répandre sur l'économie. Peut-être les pétroliers vont-ils fusionner lorsque les prix seront stabilisés à 17 dollars ? Une chose est certaine : le pétrole ne sera plus le camouflage d'une fausse croissance à l'avenir comme il l'a été dans le passé récent. Les devises US et EU se rapprochent en tendance comme on le constate avant probablement de se regrouper bientôt : les variations monétaires ne seront plus elles aussi une explication fumeuse à usage des naïfs. Il est temps alors de définir enfin une forte stratégie d'entreprises.


Futuropolis - Auprès des livres\nL'Or, tome 2 : Michel ou le tamanoir, de Frédéric Bihel et Stéphane Piatzszek\nPar Miguel le samedi 1 août 2015, 23:31 - Bandes dessinées, mangas\nMichel est orpailleur au cœur de la jungle de la Guyane française. Un jour, il trouve un filon et pense que toute sa vie va changer. Or, dans ce monde reculé, rien n'est simple...\nIl s'agit du deuxième opus d'une série de six tomes. Chaque volume est centré sur un personnage en particulier. Dans ce volume, les auteurs s'attardent sur Michel, un blanc qui descend d'un grand-père bagnard. Il gère une concession et pense tout savoir. Au départ, je l'ai trouvé imbu de sa personne. De plus, c'est quelqu'un de profondément perturbé, désabusé, qui ne se voit pas vivre ailleurs que dans ce village retiré où il est né. Cependant, au long de la BD, on découvre qu'il n'est pas si orgueilleux que cela.\nJ'ai trouvé l'histoire assez banale, assez plate. L'intrigue est légère. Le lecteur découvre le quotidien des orpailleurs au cœur de la Guyane française, avec ses hauts et ses bas. Ce n'est pas la scène d'action (même si elle fait, en partie, basculer l'intrigue) qui a changé ma perception de cette BD. Toutes les femmes tentent de séduire Michel, pourtant ce n'est pas le seul homme sur place. Quel est l'intérêt ? Il y a une rivalité entre Maréchal et le héros: c'est là-dessus que les auteurs auraient dû appuyer. Or, les quelques relations houleuses entre les deux personnages n'entraînent aucune tension dans le récit. Pourtant, étant donné les événements dramatiques qui se déroulent, il y aurait eu de quoi faire.\nLes dessins de Frédéric Bihel sont fins, précis. J'ai trouvé les paysages très réussis: par exemple, pages 31 et 43. Cela donne vraiment l'impression que l'Homme est un insecte dans ce milieu et que la vie y est difficile. Les couleurs utilisées sont très jolies et cadrent parfaitement avec le milieu dans lequel évoluent les personnages. Mais de jolis dessins ne suffisent pas à relancer mon intérêt pour cette BD.\nCet ouvrage m'a été envoyé par les éditions Futuropolis dans le cadre de l'opération Masse critique organisée par Babelio.\nTitre: L'Or Tome 2, Michel ou le tamanoir\nDessinateur: Frédéric Bihel\nDate de publication: 18 juin 2015\nAcheter « L'Or, tome 2 : Michel ou le tamanoir » sur Amazon