Gomme arabique (résine Seacacia acacia): avantages et inconvénients, l'effet du stabilisant sur le corps humain - Des offres - 2022\nLa gomme arabique (gummi arabicus) est le nom d'une résine dure et transparente qui se distingue par différents types d'acacia, dont le Seyal. Un complément alimentaire de ce type a été signalé comme E414.\nDescription et distribution de l'acacia Sealskaya\nArbre à partie aérienne bien développée atteignant 10 m de haut, à feuillage fin et bicamulus, ainsi qu'à cime aplatie. Les fleurs sont de petite taille, de forme sphérique, tache jaunâtre. Les stipules ont muté en épines. Le système racinaire est bien adapté à la croissance et au développement dans les régions arides et sablonneuses, ainsi que sur les sols argileux inondés. Les principaux domaines de croissance sont les territoires situés en Afrique de l'Est et de l'Ouest.\nLa composition chimique de la gomme arabique\nLa composition chimique de base est hétérogène et dépend directement de certaines caractéristiques des espèces de la plante, de l'âge, du sol et des conditions climatiques dans la zone de croissance, ainsi que d'autres facteurs. On note une quantité importante d'arabinum, représentés par les sels de potassium, de calcium et de magnésium de l'acide arabinique.\nDu fait de l'hydrolyse acide, un tel composant est divisé en composants sous forme d'arabinose, de galactose, de ramnose et d'acide glucuronique. La particularité de l'arabine est sa capacité à se dissoudre lentement mais complètement dans l'eau froide ordinaire avec la formation subséquente d'un liquide légèrement jaunâtre, mais transparent, épais et assez collant.\nPropriétés et avantages de la gomme arabique\nUn stabilisant alimentaire possède un nombre suffisant de propriétés utiles, qui sont représentées par la capacité à fournir au corps humain des fibres végétales. Cet outil est utilisé pour prévenir diverses pathologies du système digestif, pour le traitement des maladies cardiaques et vasculaires, ainsi que l'hypertension, le surpoids et le diabète. En pharmacologie, le composant est utilisé comme composant liant et glaçure pour comprimés, sert de composant aux sirops sédatifs et est bien établi comme agent de suspension et émulsifiant dans les médicaments.\nL'utilisation de la gomme arabique dans l'industrie alimentaire\nLa gomme arabique appartient à la catégorie des composés naturels bien connus et très populaires qui ont longtemps été utilisés comme complément alimentaire. La substance est utilisée:\nen brassage, par conséquent, il est introduit dans la composition d'une boisson alcoolisée légère au stade de la fermentation active. En raison des caractéristiques de la substance, la boisson peut former une quantité suffisante de mousse. Le composant a également une propriété d'éclaircissement prononcée;\ndans la vinification. Le composant est ajouté aux vins rouges de cépage, ce qui permet à la boisson finie d'acquérir une couleur très stable et saturée;\ndans l'industrie laitière. Il est ajouté à des produits tels que le yogourt, la crème fouettée, diverses crèmes et la crème glacée.\nDans la production de chewing-gum, l'ajout de gomme vous permet de conserver différentes saveurs dans la base aussi longtemps que possible, ce qui rend l'arrière-goût très prononcé et durable. Le composant a fait ses preuves dans la production de pastilles, dragées et bonbons, car il empêche très efficacement la cristallisation du sucre dans ces produits. Le produit est également utilisé très largement dans la préparation de glaçure.qui est ensuite appliqué sur la surface de cuisson.\nUtilisation de résine d'acacia dans d'autres domaines\nLa gomme arabique est largement utilisée dans de nombreux domaines et domaines, elle est donc très populaire dans des industries non alimentaires telles que l'industrie légère. La résine est très activement utilisée dans le processus de fabrication des peintures aquarelles traditionnelles, ainsi que des colorants spéciaux utilisés pour la teinture des tissus, de la laine et de la céramique.\nL'effet de la gomme arabique stabilisatrice sur le corps humain\nLa résine s'écoulant de la plante de manière naturelle à travers des fractures et des fissures dans l'écorce des arbres est sujette à collecte. La résine est nettoyée par dissolution dans l'eau, centrifugation, ainsi que pendant la filtration et la stérilisation. L'absence de traitement chimique rend le stabilisateur absolument sans danger pour la vie et la santé humaine. Entre autres choses, des effets positifs de la gomme ont également été notés:\nnormalisation de la sécrétion du suc gastrique;\ninhibition de la libération des enzymes digestives;\nélimination des sels de métaux lourds;\nabaisser la concentration de lipides dans le sang.\nEn cosmétologie, le produit est également en demande et fait partie de nombreuses lotions, masques nourrissants et crèmes protectrices.\nComment collecter la résine\nPréparation d'une solution à partir de gomme arabique à domicile\nPour une solution autodidacte à base de résine d'acacia, il est nécessaire de préparer de l'eau de source distillée ou bien purifiée. La gomme d'acacia afin d'améliorer et d'accélérer la dissolution en milieu liquide, il est conseillé de bien broyer. La concentration de la solution finale dépend directement du volume d'eau utilisé pour diluer la gomme.\nEn règle générale, une solution traditionnelle est préparée à partir du rapport d'une partie de la substance active à trois parties d'eau purifiée à température ambiante. La composition doit être activement agitée et soigneusement mélangée jusqu'à l'obtention d'une masse gélatineuse caractéristique. La solution obtenue est filtrée, ce qui vous permet de la conserver des impuretés étrangères. La solution auto-préparée doit être conservée au réfrigérateur sans faute. Le produit fini, même soumis à des conditions de stockage, peut se détériorer assez rapidement, il est donc conseillé de préparer la quantité de solution nécessaire à l'utilisation pour le moment.\nÀ propos des dommages possibles de la gomme arabique\nMalgré le fait que la résine d'acacia soit un produit complètement naturel et extrêmement utile, son utilisation est soumise à certaines restrictions. L'utilisation de gomme doit être limitée en cas d'antécédents de pathologies chroniques sévères du tractus gastro-intestinal, ainsi que d'intolérances individuelles. Important à retenir que même une personne en parfaite santé ne devrait pas consommer de stabilisant alimentaire en quantité supérieure à 2 g par kilogramme de poids corporel.\nCaviar d'aubergine géorgienne\nHuile de reine des prés (reine des prés): propriétés et application, avantages et inconvénients\nCopyright 2022 \_ Gomme arabique: les avantages et les inconvénients de la résine d'acacia Seal...


Méthanisation collective – Lucay le male\nDepuis 2014, la commune s’est beaucoup impliquée dans les mesures visant à respecter la nature, la biodiversité et l’environnement. Dans cette optique, elle a adopté de nombreuses dispositions sur l’ensemble de son territoire : engagement “zéro pesticide”, rénovation énergétique des bâtiments, réseau de chaleur biomasse, géothermie, récupération et gestion des eaux pluviales et des eaux issues de l’assainissement…\nDans la société de consommation où nous évoluons, les ordures ménagères prolifèrent et occasionnent des coûts très élevés de traitements supportés par la collectivité et les contribuables. Cette situation a été abordée par la loi NOTRe qui imposera dès 2024 la gestion particulière des déchets ménagers. Concurremment à cette problématique, la commune a la chance de compter de nombreux agriculteurs sur son territoire qui se sont associés pour créer la société Alliance Berry Energies Vertes (ABEV) qui gère et porte la construction d’une unité de méthanisation. C’est un projet et une chance pour notre territoire !\nPrésentation du projet méthanisation collective\nle vendredi 23 juillet 2021 à la Salle des fêtes à 18 h.\n– une production de gaz avec les déchets de notre territoire\n– du photovoltaïque pour produire ces besoins en électricité\n– une chaudière de biomasse pour ces besoins de chaleur en utilisant les branchages et les palettes des déchetteries de la CCEV\n– une station au gaz pour alimenter ces véhicules et ceux de le population.


Développement d'applications web sur me sure au Cameroun - LocalHost Digital - Meilleure Agence Web et Digitale au Cameroun - Sites web, Application mobiles au Cameroun\nLeader des Solutions Digitales en Afrique\nLocalHost Digital - Meilleure Agence web à Douala au Cameroun Meilleure Agence Web\net Digitale au Cameroun LocalHost Digital est une Agence Web à Douala qui propose des Services et Solutions de Pointe afin d'aider les Entreprises et Particuliers à tirer le meilleur parti de la révolution digitale. En Savoir Plus Appelez le 6 99 55 60 21 Pour toute Question\nLocalHost Digital est une Agence Web à Douala qui propose des Services et Solutions de Pointe afin d'aider les Entreprises et Particuliers à tirer le meilleur parti de la révolution digitale. En Savoir Plus Pour toute Question Appelez le 6 99 55 60 21\nLocalHost Digital - Agence de Création de Sites Web à Douala Agence de Création\nde Sites Web à Douala! LocalHost Digital est la meilleure Agence de Webmarketing et SEO, de Conception et Développement de Sites Web Professionnels qui vendent le mieux vos Activités et Propulsent véritablement votre business. En Savoir Plus Appelez le 6 99 55 60 21 Pour toute Question\nTop Agence de Création\nde Sites Web à Douala! LocalHost Digital est la meilleure Agence de Webmarketing et SEO, de Conception et Développement de Sites Web Professionnels qui vendent le mieux vos Activités et Propulsent véritablement votre business. En Savoir Plus Pour toute Question Appelez le 6 99 55 60 21\nLocalHost Digital - Meilleure Agence de Transformation Digitale\nLocalHost Digital - Meilleure Agence de Transformation Digitale Edition de Solutions\nde Digitalisation Métier LocalHost Digital Développe et Edite des Solutions Spécialisées et Hautement fiables, destinées à Soutenir et Transformation Digitale des entreprises de par le Monde. En Savoir Plus Appelez le 6 99 55 60 21 Pour toute Question\nEdition de Solutions\nde Digitalisation de Votre Métier LocalHost Digital est le leader en matière de Conception et Développement de Sites Web Professionnels qui vendent le meiux vos Activités et Propulsent véritablement votre business. En Savoir Plus Pour toute Question Appelez le 6 99 55 60 21\nDéveloppement d'Applications Web sur mesure au Cameroun et dans le Monde\nNous avons une excellente équipe d’experts en développement Web au Cameroun qui expérimentent constamment et mettent en œuvre des idées et technologies novatrices qui transforment la conception de de vos applications Web au Cameroun et ailleurs en une mine d’or pour votre entreprise. Nous offrons les services de développement Web ci-dessous\nCréation Application Web / Développement Web\nNous développons toutes sortes de sites web, portails web et applications web personnalisés au cameroun et ailleurs. Nous utilisons des technologies de pointe, des frameworks avancés et des méthodologies éprouvées pour garantir que nos solutions soient évolutives et robustes\nNotre équipe interne d’experts utilise des technologies de pointe pour créer des applications Web personnalisées au Cameroun et ailleurs qui sont étonnantes, robustes, sécurisées et évolutives. Nous suivons une méthodologie de développement agile pour assurer une flexibilité et une livraison plus rapide.\nSystèmes de Gestion de Contenus CMS\nNous sommes experts dans la conception et la création de plateformes web professionnelles avec de systèmes de gestion de contenu pour le Web au Cameroun. Nous analysons et étudions les tendances du marché et utilisions celles-ci pour répondre au mieux aux besoins de votre entreprise.\nQuelques réalisations dans le domaine\nQuelque soit le projet que vous avez en tête, LocalHost vous oriente et vous aide à clarifier vos idées. Vous êtes inquiets au sujet de votre budget? Pas de soucis, LocalHost étudie votre projet gratuitement et vous propose un devis estimatif en 24H


OiLibya lance une nouvelle gamme de carburants économiques O’PTIMIUM ECO Plus\nPublié le 4 Avril, 2017 - 09:21\nLibya Oil Tunisie vient de lancer sur le marché tunisien une nouvelle gamme de carburants économiques dotés d’additifs issus d’une technologie de pointe et testés dans des laboratoires certifiés. Il s’agit des carburants O’PTIMIUM ECO Plus destinés à tout type de véhicule, quel que soit l’âge ou le modèle, fonctionnant avec du carburant super, sans plomb ou gasoil. Dans cette gamme, la marque OiLibya annonce aussi le remplacement du Gasoil 50 par le Gasoil 10, avec une teneur en soufre inférieure à 10 ppm, conformément aux normes environnementales internationales et aux besoins des nouveaux moteurs automobiles.\nOiLibya fournit plusieurs types de carburants de haute qualité, alors que les nouveaux carburants économiques O’PTIMIUM ECO Plus sont conçus pour rationaliser les dépenses en matière de consommation tout en garantissant une propreté et protection inégalées aux moteurs, outre le bénéfice environnemental. Ils sont, aujourd’hui, disponibles dans toutes les stations OiLibya au même prix que les carburants standards.\nLibya Oil Tunisie vient de placer l’année 2017 sous le signe de la sécurité, comme aboutissement à une politique prioritaire poursuivie depuis plusieurs années. Il est à noter qu’en termes de sécurité et de prévention routières une grande campagne de sensibilisation et d’éducation est en cours de lancement dans plusieurs régions du pays ciblant les enfants et ce suite à un partenariat OiLibya avec l’association ASR « Les Ambassadeurs de la Sécurité Routière ». Plusieurs célébrités tunisiennes des milieux culturels, artistiques et sportifs ont pris part à cette campagne, en tant qu’ambassadeurs, dont nous citons : Mohamed Ali Damak, Mohamed Ali Ben Jemaa, Younès Ferhi, Jaafar Guesmi, Ami Radhane, Walid Maazouz, Ahmed Andoulsi, Riadh Nahdi, Myriam Mhirsi, Ali Kaabi, Dr Maher Abouda, etc.\nRécemment, une équipe d’ambassadeurs s’est déplacée au Gouvernorat du Kef et plus précisément à la délégation de TOUIREF pour aller à la rencontre de petits élèves dans cette zone rurale en vue d’enraciner chez eux la culture de la sécurité routière et les sensibiliser aux dangers qu’ils peuvent rencontrer sur le chemin de l’école. Cette journée d’animation a pu créer la joie de vivre chez ces enfants.\nSoumis par Ayadi nabil le 24 Juillet, 2018 - 21:47\nLe nouveau carburon est Didier au voiture essence age plus de 10 ans


Marché de travaux - 345850-2020 - TED Tenders Electronic Daily\nMarché de travaux - 345850-2020\nNom officiel: SA CO GI VA\nAdresse postale: 6 bis rue de la Molle — CS 70835\nVille: Aix-en-Provence — Cedex 1\nAdresse principale: https://sacogiva.fr/\nAdresse du profil d’acheteur: https://www.achatpublic.com/sdm/ent/gen/ent_detail.do?PCSLID=CSL_2020_KvgQHUnjNM&v=1&selected=0\nLes documents du marché sont disponibles gratuitement en accès direct non restreint et complet, à l'adresse: https://www.achatpublic.com/sdm/ent/gen/ent_detail.do?PCSLID=CSL_2020_KvgQHUnjNM&v=1&selected=0\nLes offres ou les demandes de participation doivent être envoyées par voie électronique via: https://www.achatpublic.com/sdm/ent/gen/ent_detail.do?PCSLID=CSL_2020_KvgQHUnjNM&v=1&selected=0\nRésidence autonomie «Villa Sophie» — construction de soixante-douze logements à Aix-En-Provence\nConstruction d'une résidence autonomie de soixante-douze appartements, espaces administratifs, espaces communs et services généraux, situés avenue de Bredasque à Aix en Provence (13 090).\nValeur hors TVA: 7 359 000.00 EUR\nLot un: terrassement — VRD\nAvenue de Bredasque — 13090 Aix-en-Provence.\nTerrassements — voirie — maçonnerie — réseaux eu / ep / aep — réseaux Arrosage — réseau Electricité BT — éclairage extérieur — telecom / courants faibles.\nLot deux: gros-œuvre / revetement de facades\nFondations — terrassements complémentaires — infrastructure — superstructure — dallage / Planchers / Voiles BA — enduits et parements en façades — maçonnerie.\nLot trois: charpente — couverture\nCharpente bois — couverture tuiles — évacuations EP — ouvrages divers.\nLot quatre: étanchéité\nEtanchéité terrasses — imperméabilisation balcons — dalles sur plots — étanchéité liquide — trop plein — couvertines — ouvrages divers.\nLot cinq: menuiseries extérieures alu\nPortes — fenêtres — ensembles menuisés.\nLot six: menuiseries exterieures PVC\nPortes-fenêtres — fenêtres — ensembles menuisés.\nLot sept: serrurerie — métallerie.\nPortes métalliques — garde-corps et mains courantes — séparatifs de vue — grilles de ventilation et désenfumage — pergolas — portail et portillons — signalétique — ouvrages divers.\nLot huit: menuiseries interieures bois\nPortes — façades des gaines techniques — trappes de visite — façades et équipement intérieurs placards — boites à lettres — mains courantes — ouvrages divers.\nLot neuf: cloisons — doublages\nIsolations thermiques — cloisons — conduits de désenfumage — gaines et soffites.\nLot dix: faux-plafonds\nPlafonds en dalles — faux-plafonds lames métalliques — plafonds Ba13 et retombées de plafonds — trapper d'accès — plafond extérieur.\nLot onze: carrelage — placage\nCarrelage — sous-couche résiliente d'insonorisation pour sols durs scelles — faïence — ouvrages divers.\nLot douze: revêments de sols souples\nEnduits de lissage — sols PVC en lés — concept Salle de Bain — traitement des Joints de dilatation — ouvrages divers.\nLot treize: revêtements muraux — peinture — nettoyage\nPeinture sur plafonds — peinture sur murs — peinture de sols — peinture sur menuiseries bois — peinture sur ouvrages métalliques — nettoyage général.\nLot quatorze: plomberie — sanitaires\nDistribution d'eau froide — production et distribution ECS — réseau de distribution d'eau froide adoucie — appareils sanitaires — réseau évacuation eu / ev — réseau évacuation eaux grasses — réseau évacuation EP.\nLot quinze: chauffage / ventilation / rafraichissement / desenfumage\nProduction de froid et de chaud — production ECS - distribution secondaire eau chaude / glacée — traitement d'ambiance des locaux — installation de renouvellement d'air neuf hygiénique — ventilation cuisine — installation d'extraction — régulation / gestion des équipements — raccordement électriques — désenfumage.\nValeur hors TVA: 839 000.00 EUR\nLot seize: électricité — CFO\nRéseau de terre — TGBT — inverseur de source — armoires divisionnaires — sous-comptage — éclairage — éclairage de sécurité — appareillage — câblage / cheminements — attentes électriques — optimiseur — ouvrage divers.\nLot dix-sept: électricité — CFA\nRaccordement au réseau télécom — précâblage VDI — distribution TV — vidéophone et contrôle d'accès — appel malade — vidéosurveillance — sonorisation — équipment logements.\nLot dix-huit: SSI — système sécurité incendie\nAlarme Incendie type un.\nLot dix-neuf: ascenseurs\nAscenseurs 1 250 kg.\nLot vingt: espaces verts — arrosage


Le Bazar du Bizarre - Descent - Descent Extension L'autel du desespoir\nDescent Extension L'autel du desespoir\nLa mort se terre dans les sombres recoins du monde...\nIl y a bien longtemps, des Hommes inconscients ont venere une puisance malefique qui se tenait prete a terrasser le monde. Aujourd'hui leur tache consiste a reveiller une fois de plus leur maitre. S'ils y parviennent, c'est la fin de tout ce qui nous est cher. Vous devez oublier les taches qui n'osent affronter cette menace, prendre vos armes et defendre le monde contre ceux qui veulent l'asservir pour toujours.\nIl faut avoir le coeur bien accroche pou affronter les dangers qui vous attendent. Des monstres sans pities, des maledicitons innommables et des assassins tapis dans l'ombre essaieront de vous faire passer de vie a trepas avant que vous ne puissiez atteindre les temples corrompus de Zorek. Mais si vous avez de la chance, vous aurez de l'aide là ou ne pensiez jamais en beneficier.\nDescent l'autel du desespoir comprend plus d'une vingtaine de nouvelles figurines en plastique, six nouveaux heros et cinq nouveaux types de monstres. Les Heros ont de nouvelles competences et de nouveaux tresors a decouvrir, tandis que le seigneur gagne de nouvelles options et tactiques mortelles, dont les glyphes sombres et les reliques obscures.


La Fondation - Liaison - Université de Sherbrooke - Vol. 41 - No 15\nLors du lancement en 1972 de l'Opération Univestrie, des étudiants revêtent des uniformes de hockey et des patins à roulettes et déambulent dans les rues des centres-villes de Montréal, Québec, Toronto et Sherbrooke munis de pelles pour symboliser la construction prochaine du centre sportif.\n2e campagne majeure de souscription\nL'Opération Univestrie finance la construction du Centre sportif\nDans les années 70, l'une des priorités de l'Université était d'offrir davantage de services à la population estrienne. Aussi, l'Université ne possédait alors qu'un gymnase à la Faculté des arts, qui ne pouvait pas répondre au besoin de toute la communauté universitaire. C'est dans ce contexte que prend place en 1972 la 2e campagne majeure. L'objectif principal de l'Opération Univestrie est d'amasser 3,4 M$ pour construire un Centre sportif sur le Campus principal et un autre sur le Campus de la santé. «Le Centre sportif permettra à bon nombre de nos jeunes de cultiver aujourd'hui, en vue d'un demain plus productif, non seulement leur esprit, mais aussi leur physique. Les 8500 étudiants de l'Université ne disposent que d'un gymnase et d'une palestre pour répondre à leurs besoins de conditionnement physique. Par exemple, pour s'adonner à des activités d'équipe comme le soccer et le football, ils doivent utiliser un terrain dépourvu d'éclairage et de gradins», explique la brochure de sollicitation de 1972.\nInvestir pour le bien-être de la population\nL'Opération Univestrie, contraction de «Université» et «Estrie», est nommée ainsi pour illustrer l'un des objectifs du futur Centre sportif : permettre à l'Université d'ouvrir ses portes à la population estrienne. Le Centre devra répondre aux besoins d'enseignement et de récréation de l'Université, mais il devra également s'inscrire dans une perspective de service coordonné à toute la population de la région. Il possédera les équipements dont la Faculté d'éducation physique et sportive a besoin pour ses programmes de formation. Le recteur Roger Maltais nomme comme président d'honneur de l'Opération Univestrie Antoine Turmel, qui est président du conseil d'administration et chef de la direction de Provigo inc. L'objectif de la campagne est de recueillir 3,4 M$ qui seraient répartis ainsi : 2,9 M$ pour la construction du Centre sportif et 500 000 $ pour des projets de recherche en aménagement régional. La Corporation des amis de l'Université, devenue aujourd'hui La Fondation, se voit confier l'administration des fonds recueillis.\nLe lancement de cette campagne est impressionnant. Pour symboliser la construction prochaine du Centre sportif, des étudiants en patins à roulettes, costumés en joueurs de hockey et munis de pelles ont défilé simultanément dans les rues de Toronto, Québec, Montréal et Sherbrooke. Toute la communauté universitaire est invitée à collaborer à cette campagne. À la suite d'un référendum en 1972, les étudiantes et étudiants se sont engagés à verser chacun 3 $ par année pendant cinq ans, une contribution totale évaluée à 80 000 $. La communauté universitaire contribue au succès de la campagne en souscrivant un don collectif de 403 000 $, incluant le don des étudiants. La campagne dépasse son objectif de 3,4 M$ et récolte 3,8 M$.\nDeux centres sportifs inaugurés\nLes installations du centre sportif du Campus de la santé sont inaugurées en 1974. Ces équipements comprennent un gymnase et des terrains de sports polyvalents. Quant à lui, le pavillon Univestrie est inauguré par le recteur Yves Martin en 1979, pour clore les fêtes du 25e anniversaire de l'Université. Le Centre sportif est doté d'une piscine olympique de 50 m à 8 corridors, d'un stade intérieur muni d'une piste de 200 m et de salles spécialisées. Ce nom, Univestrie, rend hommage à tous ceux qui se sont investis lors de la campagne et symbolise la relation étroite que veut maintenir l'UdeS et la région.


Retour d’expérience Dragon et Antidote - Mademoiselle Parfum - Kardi\nRetour d’expérience Dragon et Antidote – Mademoiselle Parfum\nJ’écris sans les mains !\nAbracadabra, l’article que tu lis à été écrit sans les mains !\nDepuis quelque temps, environ 1 mois, je ne tape plus mes articles de façon conventionnelle c’est-à-dire avec mes doigts, mais je les dicte. (Si j’utilise ce logiciel depuis 1 mois, cet article a été le premier à être « écrit » avec ). Je suis donc en train d’écrire cet article avec ma voix et sans les mains, qui elles font des câlins au chat.\nEt pour cela, j’utilise le logiciel Dragon NaturallySpeaking que tu peux trouver sur le site de Kardi.fr. Il me permet de dicter un texte sans me servir de mes doigts. Ainsi, je peux dicter (grâce à un micro-casque) directement mon texte dans mon traitement de texte et même directement sur le brouillon de l’article.\nLe logiciel se présente sous la forme d’un DVD à installer sur son ordinateur. Il suffit de s’inscrire sur le site de Kardi, pour recevoir sa licence. Après il faudra être un petit peu patient, car le logiciel est un peu lourd, je t’avoue j’ai été un peu frustré de ne pas pouvoir l’utiliser tout de suite. Ça m’apprendra à être plus patiente ;-). Une fois le logiciel installé, il suffit de créer un profil utilisateur c’est-à-dire de lire un texte pour que Dragon reconnaisse ma voix et ma manière de parler.\nLe logiciel de dictée vocale Dragon demande un petit peu d’entraînement. Car il faut adapter sa dictée pour qu’il puisse comprendre correctement les phrases. Au début, c’est un petit peu déroutant, car tu n’as pas forcément l’habitude de parler ainsi. Mais finalement, on prend le pli assez facilement. Il faut de temps en temps répéter les mots ou les phrases, mais le logiciel garde en mémoire les corrections, ce qui est assez pratique quand on utilise plus ou moins le même vocabulaire. La première fois par exemple j’ai dit mes doigts et il m’a écrit « mais doit », une fois la correction effectuée, il n’a plus fait l’erreur.\nIl m’a fallu environ une heure, pour réussir à plus ou moins maîtriser le logiciel et surtout à réussir à épeler correctement. Le logiciel n’est pas parfait, il fait de temps en temps des fautes d’orthographe, mais plus on l’utilise, moins il fait de fautes. Mais une relecture reste nécessaire. Car souvent tu reviens sur une tournure de phrase, un mot a changer. Malgré tout c’est assez rapide !\nQuel intérêt à utiliser ce logiciel ?\nAu final rédiger un article ça prend quand même facilement 1 à 2 heures. Avec Dragon, j’arrive à diviser ce temps par deux. J’arrive à taper un texte de 1000 caractères en moins d’une demi-heure. Je ne te cache pas que ce résultat n’est pas arrivé tout de suite. Il m’a fallu un petit peu d’entraînement.\nÉcrire un texte sans les mains\nJe n’ai jamais été très rapide à taper sur un clavier. Au final il m’arrivait de commencer une phrase et d’avoir oublié ce que je voulais dire ensuite. Là, le logiciel retranscrit directement mes phrases sans avoir besoin de faire de pause. De plus, je traîne depuis quelques années une tendinite. Et le fait de passer minimum 10 heures par jour sur un ordinateur n’arrange rien. Souvent en fin de journée je ne pouvais plus utiliser mon poignet. Maintenant aucun souci, je peux écrire autant de textes que je le souhaite.\nAméliorer mon orthographe\nFinalement en dictant, je n’ai pas à me concentrer sur l’orthographe de mes phrases. Je vois les fautes d’orthographe beaucoup plus rapidement, car mon esprit peut se concentrer sur ce qui s’affiche et non sur ce que je dois taper. Ce qui me fait gagner énormément de temps et me permet de m’améliorer en correction. Mais comme ça ne fait pas tout j’utilise aussi le logiciel Antidote, qui me permet de corriger l’orthographe, mais aussi de voir les erreurs que je commets. Lui aussi n’est pas parfait, mais tu te rends facilement compte que lui fait une erreur et si tu as un doute sur un mot, il te propose plusieurs solutions.\nPermets de se concentrer sur\nl’orthographe et évite aussi certaines fautes.\nÉcrire sans utiliser ses mains\nLes logiciels sont utilisable même en ligne ( j’ai testé avec chrome), il suffit de télécharger les extensions sur ton navigateur.\nKardi met en ligne de nombreux tuto et le sav est là pour toutes les questions d’utilisation et de conseil.\nDemande un temps d’apprentissage, qui peut être différent selon les personnes et surtout aux personnes fortement dyslexiques, qui mettront un petit peu plus de temps pour lire le texte qui sert à initier le logiciel à la voix de l’utilisateur.\nDemande un environnement calme, pour que le logiciel puisse comprendre le texte\nDicter un article au lieu de l’écrire, c’est une sensation assez bizarre, j’ai même du mal à l’expliquer. Car pour dicter au début tu as tendance à réfléchir à ce que tu vas dire. Pour les premiers textes que j’ai rédigés ainsi, ce n’était pas du tout naturel de dicter. Et j’avais beaucoup de mal au final à tenir le fil de mon texte. Mais après un peu d’entraînement, tout est allé comme sur des roulettes. Au final, j’arrive à abattre un volume de textes beaucoup plus importants que si j’avais à l’écrire. Maintenant, il existe en natif sur les ordinateurs des logiciels de dictés, mais pour les avoir essayé, il n’arrive pas au niveau du logiciel dragon.Ce logiciel est intéressant pour les différents troubles des apprentissages (dysorthographie, dyslexie, etc…), mais aussi pour les personnes avec un handicap (un bras cassé est un handicap par exemple) et tous ceux qui doivent taper beaucoup de texte et qui cherchent à gagner du temps.\nGrande bavarde, 100% Petit Beurre\nAccro aux trucs de fille


EN DIRECT DU SPECIALISTE 20 NOVEMBRE - UNE TRISTE JOURNEE : HOMMAGE AU Dr. CLAUDE MAFFIOLI | umespe csmf\nAccueil » EN DIRECT DU SPECIALISTE 20 NOVEMBRE - UNE TRISTE JOURNEE : HOMMAGE AU Dr. CLAUDE MAFFIOLI\nClaude MAFFIOLI a permis, à son heure, le développement de l’endoscopie digestive. Il a su donner aux personnes qui l’ont côtoyé, la culture de l’excellence et l’épanouissement de chacun dans sa passion, des valeurs que nous continuons à défendre au sein de l’UMESPE-CSMF, pour le plus grand bien de nos concitoyens. Il n’avait de cesse de transmettre la culture de la qualité et l’expertise dont nous avons l’obligation d’offrir à tous les patients. Il fut le président de son syndicat d’hépato-gastroentérologie, il portera, avec quelques complices, des réunions qui deviendront dans notre spécialité des colloques reconnus internationalement, il installera, avec un groupe de copains hépato-gastroentérologues, un club de réflexions : le CREGG qui, aujourd’hui encore, porte et défend les valeurs qu’il a défendues pendant toute sa vie. Merci à ceux qui ont en charge cette association de continuer à porter les objectifs qui ont été les déterminants de sa création : réfléchir aux conditions d’exercice, promouvoir les travaux scientifiques libéraux et construire un avenir à la spécialité.\nClaude MAFFIOLI, un homme avec un parcours exceptionnel, brillant, il fut successivement le président du CNPS et donna un renouveau et une dynamique nouvelle à la coordination des professionnels de santé. Il prendra la tête de l’UNAPL s’engageant dans la défense et la reconnaissance des professions libérales dont le socle reste encore aujourd’hui une éthique professionnelle propre à nos métiers. Il fit son entrée au Conseil Economique, social et environnemental, et, surtout, il fut le premier médecin libéral à rejoindre le Collège de la Haute Autorité de Santé.\nClaude MAFFIOLI était un homme généreux, à l’écoute, charismatique. C’était un homme pragmatique et plein de convictions. Un grand respect pour cet homme d’esprit qui vient de partir. Il nous a donné et laissé beaucoup de convictions et d’idées dont, maintenant, nous sommes les garants. Il est impératif, pour l’équipe de l’UMESPE-CSMF, de ne pas trahir ces convictions qui ont été le ciment de la maison CSMF mais, surtout, de la médecine libérale.


diagonale-des-fous - Actualité et infos de Bretagne | Le Télégramme\nPloufragan : Yann et Émilie Le Guédard entre le chaud et le froid à la Diagonale des Fous\nUnis dans la vie et dans le sport, les époux Le Guédard ont participé à la Diagonale des Fous, à La Réunion. Seule Émilie a terminé la course, mais Yann compte bien rempiler.\n31 octobre 2021 à 14h37\nGeoffrey Soulabaille, du Défi run Languidic, a participé à la Diagonale des fous\nLa diagonale des fous est une des courses les plus difficiles au monde, à La Réunion. Licencié au Défi run Languidic, Geoffrey Soulabaille a osé relever le défi. Une expérience unique pour le sportif, même s’il a dû abandonner.\n29 octobre 2021 à 15h15\nQuatre fous de Plougastel sports nature ont vaincu la Diagonale sur l’île de la Réunion\nQuatre coureurs du club de Plougastel sports nature ont participé, le week-end dernier, à la Diagonale des fous sur l’île de la Réunion. Tous les quatre sont parvenus au bout de ce terrible ultra-trail.\n28 octobre 2021 à 18h16\n58 heures de trail à La Diagonale des Fous pour Guillaume Dalle\nGuillaume Dalle a participé à La Diagonale des Fous , à la Réunion, du 21 au 24 octobre 2021. Un cadeau pour ses 40 ans. « Le départ de Saint-Pierre était inoubliable avec près de 80 000 spectateurs durant les cinq premiers km » souligne le Plougarois. Ils étaient 2 500 trailers à se lancer sur...\nPari gagné pour cinq copains à la Diagonale des fous à la Réunion\nCinq copains, tous de la région dont Adrien Boulinguez, Guiclanais, se sont lancés un pari fou, celui de participer au grand raid de la Diagonale des fous, à la Réunion (21/24 octobre). Cette course est un défi physique hors norme, 160 km à parcourir avec un dénivelé positif de 10 000 m, et...\n27 octobre 2021 à 18h40\nDe nouveaux fous au Breizh sport aventure du Folgoët\nLa Diagonale des Fous à la Réunion, le rêve de nombreux sportifs. Un rêve exaucé par sept traileurs du Breizh Sport Aventure, du Folgoët, qui ont participé à la 29e édition du Grand raid de la Réunion, le week-end dernier.\nDeux Gouesnousiens à la Diagonale des Fous !\nFin de semaine passée, deux Gouesnousiens ont participé à l’un des trails les plus difficiles au monde, à savoir le Grand Raid de la Réunion , long de 160 km et près de 10 000 mètres de dénivelé positif. Une épreuve réservée aux coureurs aguerris et ayant acquis leur qualification, qu’ont...\n27 octobre 2021 à 14h42\nRunning. On a passé quatre jours à La Réunion avec les Fous de la Diagonale\nDurant quatre jours, La Réunion a vécu au rythme de la Diagonale des Fous. Plongée au cœur de cet ultra-trail hors norme de 160 km pour 9 400 m de dénivelé.\n25 octobre 2021 à 06h56 Réservé aux abonnés\nTrail. Diagonale des Fous : Pommeret et Jung main dans la main, Le Tortorec 7e\nAprès 160 km, la Diagonale des Fous a livré son verdict ! Et a offert un magnifique scénario avec Ludovic Pommeret et l’Italien Daniel Jung qui ont passé la ligne d’arrivée ensemble. Le Breton Pierre Le Tortorec a, lui, pris la septième place.\nRunning. Suivez le Grand Raid de la Réunion 2021 en direct [Vidéo]\nLe départ des courses du Grand Raid de la Réunion 2021, dont la Diagonale des Fous, la plus longue, a été donné jeudi. Suivez en direct vidéo.\n22 octobre 2021 à 11h59\n20 octobre 2021 à 20h31 Réservé aux abonnés\n18 octobre 2021 à 18h56 Réservé aux abonnés\nD’île en île pour les traileurs de Plougastel sport nature\nLe 10 juillet, trois trailers de Plougastel sports nature (PSN) ont pris le départ de la très exigeante course Restonica Trail, à Corte, en Corse. Au programme : 70 km de sentiers escarpés et abrupts, sur près de 4 000 m de dénivelé positif mais aussi toute la beauté sauvage de l’île qui...\n13 juillet 2021 à 20h09\nLangueux : Thomas à l’assaut de la Diagonale des Fous pour la recherche sur la maladie de Charcot\nThomas va relever ce grand défi en mémoire de son oncle, décédé de la maladie de Charcot.\n9 novembre 2020 à 18h40\nRunning. « La Diagonale des fous » annulée en raison de la situation sanitaire\nL’édition 2020 de La Diagonale des fous, un ultratrail (course d’endurance extrême) mondialement connu traversant La Réunion de part en part, est annulée en raison de la situation sanitaire, a annoncé, ce vendredi, le préfet de La Réunion.\nDamien Le Moulec va courir la Diagonale des fous pour aider la recherche sur les myélodysplasies\nLa Diagonale des fous, à la Réunion, est l’ultra-trail au départ duquel va s’aligner Damien Le Moulec pour aider la recherche brestoise sur les myélodysplasies.\n11 août 2020 à 17h06\nTrailers d’Armor : Les yeux tournés vers l’Île de la Réunion\n165 km ou 110 km de course à la Réunion… Voilà dans quoi s’embarquent une dizaine de « fous », motivés des Trailers d’Armor. Et leur préparation ne fait que commencer.\n3 février 2020 à 16h03


Moi et mes ami(e)s les animaux!!!\nSujet: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Lun 1 Déc - 20:28\nJe monte à cheval depuis ~14 ans.\nJ'ai été à l'Académie Équestre de Rimouski pendant 10 ans, j'y ai fait tout mes cavaliers western avec Normand Caron (entraîneur niveau 2 de la Fédération Équestre du Québec, il est aussi le fondateur de cette fédération). J’ai pris des cours classique avec Linda Lavoie.\nAvec Normand, j'ai entraîné plusieurs poulains et chevaux. J’étais aussi monitrice de camps classique et je m’occupais des jeunes des camps western, et j’ai été longtemps guide de randonnée.\nJ’y ai connu ma 1ère jument, Clair de Lune, née le 4 septembre 1994. C'est ma professeure qui me la confiée pour entrainement en juin 1998, avec Fausse-Note, qui elle était entrainée par ma meilleure amie. Malheureusement, le matin du 3 avril 1999, j'ai eu un téléphone du proprio de l'écurie, me disant que ma jument avec une fracture ouverte sur le postérieur gauche, c'étais la fin....\nMa 2e jument, Carina, est la fille de Fausse-Note, née le 26 Mars 1999... Soit 1 semaine avant la mort de Claire de Lune...\nDepuis que Carina est en âge d'être monté (lol), je fais du dressage (selon Nuno Oliveira). Je ne fais plus de dressage, mais nous travaillons toujours selon Oliveira!\nDepuis Novembre 2005 je suis dans une nouvelle pension, j'y rencontré un magnifique étalon QH, Chanda Waiting Boy, que je m’occupe régulièrement... un ange sur 4 jambes!!! Je l’adore!!! C’est comme ça aussi que je suis tombé en amour avec Kim, sa fille, que j’ai acheté en Juin 2006.\nEn Mai et Octobre 2006, j'ai été faire un stage à la Luna Caballera de Montmagny, j'ai adoré!\nAvec mes juments et mon étalon , nous touchons à tous, mais en particulier l'équitation western et le travail au sol.... Depuis 2 étés consécutives, je prends des séries de cours avec Jean Mercier qui vient pratiquement 3 ou 4 fois pendant la belle saison!\nJ'ai aussi 2 chats, Shadow et Ti-Grou.\nDésolé du roman!!!!\nDernière édition par caRiNa le Mar 2 Déc - 16:49, édité 1 fois\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Lun 1 Déc - 20:35\nOooooh Carina!!! Je suis sincèrement contente de te voir ici Carina!!\nIls sont magnifiques tes chevaux c'est fou!! Les photos le sont égalements wouaouw!! Je me souviens de ta belle Clair de Lune, j'ai eu le coeur gros pour toi quand j'ai appris la nouvelle. Quant à la petite Carina, ça fait bien longtemps que je l'ai vu! Elle n'avait que quelques jours!!\nJe trouve que ça lui va pas mal bien le west à ta belle Carina!\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Lun 1 Déc - 20:49\nWahou tres tres beaux tes dadous !!!! Ils sont tous tellements expressifs !\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Mar 2 Déc - 8:46\nBienvenue à toi et: belles photos!!!!\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Mar 2 Déc - 15:16\nWOOOW il est trop BEAU Boy!!! Oufff\nComme ca tu travaille avec la méthode de Nuno Oliveira!!! Est-ce que tu peux nous en dire un peu plus? Eklypse men a parlé et ca avait l'air vraiment intéressant!!!\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Mar 2 Déc - 16:51\nLioange Hum hum! Il me semble même que c'est moi qui en est parlé à Eklypse, c'est bien la même que sur le Forum de Zoom?\nOui je pourrais bien faire un post la dessus un jour...! À voir!\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Mar 2 Déc - 17:17\nEn fait elle demandait si quelqu'un le connaissait sur le forum car elle lisait un livre d'un de ses écuyers. C'Est elle qui m'en a parlé (avec passion) mais sur le post (oui c'est sur le forum a Zoom et c'est la même fille) ca pas plus développer que ca!!!\nCa serait vraiment le fun que tu fasses un post à son propos!\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Mar 2 Déc - 17:29\nSont toutes belles fifilles !! Magnifique photos !\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Mar 2 Déc - 19:17\nContente que tu sois parmis nous j'adore beaucoup ta jument alezan (pâle) C,est quoi son nom?\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Mar 2 Déc - 22:25\nHaaa le beau Boy! Il est trop magestueux!\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Mar 2 Déc - 23:10\nSuperbe..... Je suis folle de jalousie de ton back ground felicitation\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Mer 3 Déc - 7:43\nContente de te voir ici Carina. Et oui je suis la même Eklypse\nJ'approuve Lio sur un post sur Oliveira Nuno !\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Mer 3 Déc - 17:05\nC'est intéressant que tu montes western ET selon Oliveira. Est-ce compatible? (désolée, je suis inculte en western...)\nTes juments sont magnifiques comme toujours. Je ne suis pas généralement une adepte de QH mais j'ai un réel coup de coeur pour Boy. Quelle prestance!!\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Mer 3 Déc - 22:11\nTu sais Vent-Doux, toutes les équitations ont la même base!!!\nPour moi la légerté reste un but ultime, que ce soit en classique ou en western!!! Oliveira à toujours été ma ligne et le restera!!!\nJ'ai même une connaissance qui prend des cours classiques (dressage) et fait du reining en compet, avec le même cheval, comme quoi!\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Mer 3 Déc - 22:13\nhorsecrazy, sont nom est... Carina\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Jeu 4 Déc - 20:14\nWoooow, j'en revient jamais à quel point Kim et Boy sont splendides! De très très beaux QH!\nCarina est mignonne comme tout vraiment ! Une belle rouquine !\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Jeu 4 Déc - 20:20\nBAjhahahaha Je ne pensais pas que tu parlais de la jument.......J'allais te dire bein non c'est Folly la rouquine!\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!! Jeu 19 Fév - 12:54\nBienvenue!! Tes deux juments sont magnifiques! Que dire du beau boy\nSujet: Re: Moi et mes ami(e)s les animaux!!!


Pourquoi l'héro est-elle si difficile à trouver ? / PsychoACTIF\nPublié par Neyt, 15 septembre 2017 à 15:34\n14076 vues, 43 réponses\nJe me posais la question aujourd'hui, pourquoi quand je veux acheter mon shit, je peux trouver quelque chose en 5mn ( en habitant dans un quartier), mais 0 trace d'héro ici ?\nEt je parle pas seulement d'en trouver mais aussi de trouver un truc correct.. Sur tout les quartiers de ma ville il faut que je fasse 1h de route pour trouver un truc potable.. Sinon c'est de l'attente interminable pour rien ou pour un matos dégueulasse..\nAlors que pour les autres prods j'ai jamais autant galère !\nAlors est-ce à cause de la mauvaise image de l'héro ? Tout simplement que c'est dur à importer ? Au final j'arrive à trouver chaussure à mon pied mais pourquoi est-ce plus dur pour ce prod en particulier ?\nBonjour Neyt ,\nNeyt a écrit\nBah , tout dépend de ta ville , il y'en à certaines qui sont réputées pour être moins bien servies en rabla , et où la qualité laisse souvent à désirer ...\nPar contre dans d'autres villes (banlieues Parisiennes , villes du Nord de la France ...) là , il est souvent assez aisé de pécho de l'héro ...\nPas toujours de très grande qualité certes , mais il y'à parfois de (très...) bonnes surprises tout de même ...\nDans de nombreuses villes de France , petites ou moyennes il est parfois aussi très facile de trouver quelque chose ...\nEt quand tu connais , à la campagne se cachent des types , qui assez souvent ont des matos assez surprenants , le genre de truc qui circule en tout petit réseau , et que tu ne t'attendrais pas à trouver dans des coins si reculé de la France dite "profonde" ...\nNeyt , si ce n'est pas indiscret , tu es de quelle ville , toi ?\nDe Strasbourg ! J'ai un plan d'enfer mais c'est dans le quartier le plus " chaud " du coin..\nJ'ai toujours eu du mal à trouver j'avais pas énormément de contact dans la poudre et j'ai une tête qui passe pas..\nOui j'avais cru comprendre ça apparemment ce qui tourne à Lille est assez impressionnant ! Mais ici on est proche de pas mal de frontières aussi alors je ne comprends pas.. D:\nInscrit le 12 Jul 2017\nHi la compagnie,\nHé Neyt, toi tu dis que tu as une tête qui ne passe pas. Moi, on me prend pour un flic ou un indic. On me refuserait presque parfois MDR ?\nC’est vrai que cela dépend vraiment de ta ville!!\nMais il est vrai que le nord est vraiment mieux question hero,je pense même que trouver de l’hero à Lille doit être plus facile qu’à Rotterdam LOL je suis à Rotterdam et franchement ce n’est plus comme avant.\nJ'étais recement dans un caarud sur Lille pour une analyse de prods.\nEt en discutant des prods et des résultats en général, jai demander au type de l'asso ce que donner l'héro en ce moment.\nEt c'est vrai qu'il m'a dit, il y a encore quelque année (2-3 ans) ils analyser des H de 3 à 5 % pur et aujourd'hui ils ont facilement du 30 % parfois plus.\nJ'ai moi même étais surpris mais c'est vrai que c'est une des villes les mieux servit de France pour les prods.\nEt pour la CC entre 70 et plus de 90%, j'ai moi même eu une CC revenu de Sintes à 85 % pur.\nEt dire que fut un temps, j'étais à moins de deux heures de Lille mais à cette période, je ne prenais rien.\nMais même après il faut connaître les coins.\npas plus facile mais différent . cela dit jai été quelque fois à Lille sans contact est en moin de 5 hop un plan . coke hero .....\nSalut à tous, bah par chez moi (correze) par exemple il y a presque rien, la demande n'ai pas assez importante.\nPourtant sa shoot au skenan et au sub.\nParfois des jeunes en réclame.\nMais rien ne tourne.\nIl faut vraiment cannaitre et comme dit plus haut c'est parfois isolé à la campagne.\nJ'ai vecu quelques temps das la creuse près de la correze, y'avais pas de came pareil que la correze, mais un peu de coke que certains rapportaient de Paname le week end.\nSinon la bas je me souvient des psylo a gogo vers septembre/octobre les trip gratuit qu'on c tapé top. Que des bonnes perches. Y'a pas mal de fume aussi la bas, pas mal de cultivateur en herbe donc de la beuh correct et du shit potable a fumer !\nY'a aussi pas mal de psylo en correze quand c la saison?\nDernière modification par gaspard99 (29 octobre 2017 à 01:01)\nOui pas mal de champi effectivement.\n@ gaspard, c'est en teuf qu'on te donnait des trip ? Si oui pourquoi certains en donnent ?\nMoi en teuf, on m'a donné de la MDMA et je ne sais pas pourquoi on me l'a offerte.\nAnecdote par rapport à cette MDMA. Depuis la veille, je fumais de la coke basée, on a pas dormi. Je suis parti à cette teuf suite à un sms.\nJ'ai dansé jusqu'à 2 heures du mat mais je n'en pouvais plus. Je regagnais ma voiture pour dormir et là je tombe sur une bande de jeunes bien sympa. On me propose de me faire un para de MDMA en poudre. Je prends. Je vais à la voiture et peu de temps à près je m'endors que j'aurais dû être boosté, sûrement mon corps qui n'en pouvait plus (si vous avez une explication).\nJe me réveille le matin. Besoin de satisfaire un besoin naturel. J'entends la musique, je me sentais différent, léger. Je trouve des mûrs que je mange et tout était doux autour de moi. L'effet est vite retomber vu que j'avais ingéré le prod 6h auparavant. Mais 1ère expérience super agréable. Depuis je consomme uniquement en cristaux.\nDernière modification par playgame6989 (29 octobre 2017 à 01:49)\nOn ne me filais pas de trip en teuf (maleureusement) a part des potes qui me fesaient tourné de temps en temps! Je n'ai jamais vu de mec distribuer gratuitement des trips en teuf !\nJe parle du trip engendré par la prise de psylo dans mon post, ce trip est gratuit puisque les champis le sont.\nDésolé si c pas clair !\nJe sais pas trop pourquoi tu n'as pas senti ton para de mdma,la qualité/quantité, ou la fatigue et le fait que tu voulais dormir. Cela m'est deja arrivé mais avec des taz, j'en ai pris un un soir, il ne m'a pas fait effet. Poutant les autres (les meme, je les ai eu en meme temps) eux me fesais bien tripé, bizarre, je l'explique pas, a pars un taz pas dosé comme les autres.\nOui le dosage, la fatigue etc peuvent être à l'origine de notre ressenti.\nC'est vrai que c'est une question que je me suis toujours posé ! Alors que parmi mes potes les "anciens" me disent toujours que l’héroïne se trouvais plus facilement dans les années 80 et les années 90 et que maintenant c'est un peu plus compliqué...\nMoi par exemple je suis vers Melun (77) , et croyez le ou non c'est pas faute d'avoir chercher je ne trouve AUCUN plan came ... C'est quand même une grande agglomération hein , la préfecture de seine-et-marne quand même...\nAlors évidemment il faut connaitre du monde ...etc mais moi je parle surtout des fours dans les quartiers c'est ça qui est dommage , on trouve du cannabis et de la coke très très très très très très très très très très facilement ... Mais jamais d’héroïne ! C'est quand même con parsque y'a du monde par ici ! Peux-être pas assez de demande par rapport a d'autres endroit mais bon je crois que les gars ne se soucient même pas d'essayer de satisfaire une autre clientèle ... Ils préfèrent ne pas se faire chier et continuer juste avec la cocaïne et le shit ...\nC'est con ils auraient déja un client en + mais bref j'ai déjà été "demander" vite fait juste en glissant le sujet quoi pour pas trop les brusquer les petits revendeurs des quartiers alentours , et ils m'ont répondu " ah nan vieux nous on a pas ça ici , mais ya dla coke si tu veux ! " .....\nSi la came était aussi facile d'accès je pense que ça m'aurais éviter bien des désagréments ! Parsque du coup je suis obligé d'aller jusque dans le 94 ( le plus souvent ) donc le plus proche que je connaisse et j'en est pour 50 min de trajet l'allé ... Et c'est franchement très chiant mais vraiment , la consommation d'essence déjà et puis les risques sur la route de croisés les "forces de l'ordre" et puis le temps que ça fait perdre ( je suis quelqu'un d'actif quand même , formation , travail ...etc ) Enfin bref du coup quand je vais pécho de l'héro il me faut toute une organisation !\nDonc c'est quand même assez ouf , j'avoue que pleins de fois je me suis posé la question , il y a du shit et de la coke a foison y compris dans tous les petits villages de campagne autour de chez moi , y a de la MDMA assez facilement aussi , mais PAS d'héro ! la tu peux toujours galérer pour en trouver dans le coin.... Pourtant le 77 , on est vraiment pas loin de Paris , mais rien y fait...\nOn dirais que a coté des autres prods l’héroïne devient une drogue "rare" ou plutôt "peu commune".... En tout cas vers chez moi !\nEdit : J’espère ne pas avoir enfreint les règles du forum par rapport au fait de donner de "lieux de deal" ... je n'ai cité qu'une ville comme dans les commentaires plus hauts ... Si j'ai toutefois enfreint cette règle , je m'en excuse d'avance je cherchais a être le plus précis possible pour savoir si d'autres personnes étaient dans le même cas que moi ...\nDernière modification par shéo (14 mars 2018 à 14:54)\nLa MD c'est pas si stimulant que ça si tu es déjà fatigué de base.\nEn général en soirée appart, les 2-3 premiers ça va, mais à partir du 4ème en général ça me colle plus une baffe qu'autre chose.\nInscrit le 07 Jun 2013\nParadoxalement l’Afghanistan n'as JAMAIS produit autant d’héroïne qu'en 2017 et la tendance et a la hausse avec mise a sac des champ de fermiers pour imposer l'opium dont la production était jusqu'alors interdite par les Talibans mis au pouvoir après le retrait des russes je vous conseille Vice Héroïne et Guerre froide ( qui traite en première partie de la productions et des raison geo-politique liée a cette augmentation de prod)\n(proposition plan supprimée modé)\nDernière modification par Mr-Fink (16 mars 2018 à 13:53)\nProposition de plan, c'est moyen... :/ Menestrelle\nun PS hors charte...c'est moche...-psychodi\nTa proposition est totallement hors charte. Fil\nJe pense que l'héroïne n'est pas vraiment difficile à trouver aujourd'hui, tout dépend dans quel milieu tu "trempes" lol\nAprès il est certain qu'il sera toujours plus facile de trouver dans le nord de la france que dans le sud ça c'est certain (frontière belge proche).\nTout est toujours une question de contacts. Quoique pas toujours finalement car vers chez moi il est limite plus facile de trouver de l'héroïne que du bédo. Et j'exagère à peine.. Car je suis consommateur (de came), je n'ai pas d'amis qui en prennent et pourtant on m'en a proposé pas mal de fois....\nPS: je vient de strasbourg , hésite pas a me mp si tu veut qu'on se croise un matin pour que je t'enmène et te montre un coins\nParadoxalement l’Afghanistan n'as JAMAIS produit autant d’héroïne qu'en 2017\nhttps://www.google.fr/amp/s/amp.france2 … apport-onu\nDernière modification par Agartha (16 mars 2018 à 14:57)\nfaut pas faire attention à mrfink, c'est un troll!\nlol desoler vraiment j'avais pas considéré sa comme un démarchage commercial mais plutôt comme envoyé le noms d'une rue a un mec en manque BREF anyway j'aurai supprimé mon messages si j'avais été actif et je ne suis en aucuns cas un trool je suis present depuis assez longtemps sur ce forum et au vus des differents sujets de discutions aux quels j'ai pue participer il est claire que je ne suis pas un vendeur et que je n'ai jamais "proposé de plan" auparavant c’était une erreur même si je voulais bien faire car venant de la même villes et lui évite les carottes si tu t'arrette a la mauvaise\nDernière modification par Mr-Fink (16 mai 2018 à 22:26)\nUn truc que je trouve hallucinant de nos jours Quand j'avais entre 15 et 30 ans, JAMAIS je n'ai eu de difficultés pour pécho de la came (après, suivant les périodes ou les plans, elle était + ou moins bonne) MAIS, il y avait TOUJOURS moyen de moyenner à condition d'avoir du blé et, à de trés rares périodes ne durant jamais plus de quelques jours, Toujours moyen de trouver un truc plus que potable, et ce, même à des km de mon quartier habituel, dans des villes où je n'avais jamais foutu les pieds...Maintenant, plus de problème de thunes, mais plus aucuns plans corrects non plus! Bref, comme dirait l'autre: C'est plus facile de passer le temps, fauché avec de la came, que riche en keuman\nPour répondre à ce que dit Mascarpone, ayant été dans le même cas que lui (commencé l'héro vers 15/16 ans dans les années 90), même quand je me retrouvais dans une situation genre 3h du mat, plus de matos, suffisait que je passe chez un pote qui lui avait touché plus tôt et je me faisais dépanner, il n'y avait aucun souci pour en trouver...\nAujourd'hui, sans doute parce-que depuis bien longtemps déjà, je n'en prends qu'en extra et rarement, je n'ai aucun plan, n'ai aucune idée d’où en trouver et quand je vais chercher à fumer en cité, il y a de tout sauf de l'héro...\nUne des tours ou se vends de la C, j'ai demandé au jeune s'il savait ou trouver de la rabla, il m'a répondu: "C'est quoi de la rabla?"...\nBon, c'est comme ça, du coup, c'est ça qui il y a quelques années m'a fait me tourner vers de darknet pour en trouver, après, j'ai peut être de la chance mais j'ai toujours trouvé du matos correct et ne me suis jamais fait carotte sur le dark.\nSachant que je vis près de Marseille et que c'est là-bas que je vais pour mes extras de C ou pour la fumette, c'est quand même étonnant qu'un mec qui fourgue des kilos de C par semaine dans une tour, ne sache même pas ce qu'est de la rabla (après je lui ai dit que c'était de l'héro mais il ne savait pas ou en trouver...).\nEnfin bon, je pense assez basiquement que ca rapporte moins de thunes que la coke, que partant de la loi de l'offre et de la demande, selon les régions, les vendeurs se focalisent sur des produits beaucoup plus demandés, coke, shit, herbe et le mec qui va aller toucher de l'héro, s'il en trouve pas, il va peut-être craquer pour 1g de coke et la baser...\nEnfin, c'est peut-être ce genre de raisons dans la région ou tout simplement le fait que je n'ai plus du tout de connexions dans le milieu de la came au niveau des vendeurs...\nplaygame6989 a écrit\nRassures toi, c'est pareil pour moi. Aujourd'hui, J'ai tenté de convaincre que je n’étais pas un flic par tous les moyens possible, un dealers que je venais de voir servir des clients à LILLE vers porte des postes et tout le Boulevard jusqu'a porte d'Arras, et impossible. Je dois vraiment avoir une tete de flic, je vais finir par le croire. Le probleme c'est qu'au bout d'un moment je me grille petit à petit un peu partout. Ils vont finir par me faire un traquenard si j'insiste. Obligé de tenter la Hollande, plus le choix.\nMais il est vrai que le nord est vraiment mieux question hero,je pense même que trouver de l’hero à Lille doit être plus facile qu’à Rotterdam\nDernière modification par coluche (17 août 2018 à 21:36)\nT'y vas commence ça, de but en blanc, sans être connu un minimum, et en y allant seul ?\nT'es de quelle tranche d'age ? C'est quoi ta technique, t'y vas franco ?\nLe soir c'est peut être plus facile, la nuit, tous les chats sont gris.\nLa par exemple je suis devant ...\nà LILLE (spot choisis rapport au dernier article d'un journal, soit disant le supermarché de la drogue faisant des millions)\nÉdit modération : pas de nom de spots .. suf\nDes mecs assis sur des chaises des guetteurs ?) avec d'autres gars autour à vélo. J'ai fait 2 - 3 passages, ils ne m'ont même pas calculé, et si je vais les voir, ils me prendront pour un condé, comme les autres.\nJe vais peut-être tenter de faire ami-ami avec des tox qui iront pour moi, mais la aussi le risque de me faire carotte est élevé.\nY a pas 36mille façon de demander à quelqu'un si il sais où trouver quelque chose . Moi en tout cas je vais dans des cité réputé de Lille sud . B..s b...c jamais était. ... et des que je voit des groupe de jeunes je leur demande gentiment si y a moyen d'avoir quelques chose. Les gas sont certes pas très rassurant mais il sont la pour faire du biz. Juste une fois un mec ma pris pour un flic , je lui ai répondu écoute je te demande simplement si tu sais où je peut trouver quelque chose mtn si tu le sens pas c'est pas grave ya aucun problème je vais me renseigner ailleurs. .. et la il a appeler le dealer finalement. Jamais eu de soucis la qualité et dans la moyenne haute 20e le g de rabla et 50 de cc . .. j'y vais l'après-midi et si possible à deux c'est mieux que tout seul on sais jamais. .. Non sérieux Lille c'est hyper hyper facile de trouver ......\nDernière modification par coluche (18 août 2018 à 06:48)\nPardon à la modération d'avoir cité le nom d'un quartier, mais je ne faisait que reprendre la une d'un journal, donc je ne pensais pas à mal. De plus il ne s'agit pas d'un spot précis, mais d'une cité entière, c'est comme si j’étais à paris et je citais "je suis dans le marais" c'est tout de même vague.\nMais je ne recommencerais plus.\nMon probleme reste le même, je suis même parti ce matin acheter un jogging (dont je ne citerai pas la marque) histoire de moins ressembler à un flic, et j'ai retiré mes lunettes je suis tombé sur un jeune à vélo qui m'a tourné autour alors que j’étais assis sur un banc près d'un point de vente sur un boulevard très connu de "Lille". Il m'a demandé ce que je faisais et si j’étais fatigué (j’étais assis donc...)Je lui ai dit que j'attendais de voir passer un gars que je connaissais que de vu. Il me dit " tu cherches du shit" ? "T'es un flic ?" J'ai répondu non je cherche de l'hero, puis il est parti en me disant "tu trouveras rien ici bouge ! " "T'ai grillé le flic.."\nC'est dingue ! Je peux vous envoyer une photo de moi en MP vous me direz si j'ai vraiment l'air d'un flic (en fait non, je peux pas encore envoyer de MP d’après le forum). Je voulais tenter encore une ou 2 fois avant d’être contraint d'aller en hollande. Pour quelques grammes, ça va faire cher le G... On verra si mes prochaines tentatives valides ou non la facilité dont vous parlez.\nD'ailleurs, ce sont des expériences actuelles ? Ou ça date un peu ?\nDernière modification par serval (18 août 2018 à 15:44)\nHummmmm bizarre bizarre ton histoire. En même temps allez sasoir sur un banc et attendre c'est vrai que c'est suspect.\nsi tu trouve pas c'est que tu t'y prend mal et/ou que t'es au mauvais endroit. ... la tête je pense pas que sa joue t'en que sa ..... bon en tout cas ta un nouveau survêtement mtn.\nDernière modification par coluche (18 août 2018 à 22:31)\n» Pourquoi l'héro est-elle si difficile à trouver ?


Sujet: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Dim 2 Oct - 21:44\n2ème journée 08/10/2011\nOrange - Chaumont (18H30)\nPl-Robinson - St-Quentin (18H00)\nHarnes - Nice\nSt-Nazaire - Alès\nDernière édition par taylor le Mar 4 Oct - 20:10, édité 1 fois\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Dim 2 Oct - 21:59\nC'est quoi ces horaires à la C.. ?\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Dim 2 Oct - 22:18\nC'est à cause du lieu de la salle (bidon ville surement)\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Lun 3 Oct - 13:08\n(bidon ville surement)\nTu n'es jamais v'nu à Orange Jakouille? car c'est pas un bidonville mais une cité plutôt.\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Lun 3 Oct - 16:45\nJakouille est ce que tu viens a orange ou est ce qu il te faut un live..\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Lun 3 Oct - 16:52\nPas la peine AVB84 car les fidèles et vrai supporters du CVB52HM, les Fanatics descendent à Orange Samedi....\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Lun 3 Oct - 17:07\nBonne saison a vous et bon courage pour cette nouvelle saison\nvous serez loin tres loin devant nous cette annee..\nJe vous souhaite donc le meilleur..\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Lun 3 Oct - 19:56\nmoi je n'y serai pas mais mon nom y sera quand même, si il peut se libérer de ces cours\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Lun 3 Oct - 21:09\nBonsoir à tous les supporters chaumontais,\nSamedi prochain, votre équipe se rend dans le Vaucluse pour un match qui s'annonce de très haute lutte contre Orange.\nPour les supporters qui ne peuvent pas faire le déplacement, Cetaradio vous propose le match commenté en direct sur le site internet de la radio.\nDès 18H15, Pierrick vous fera vivre l'avant match puis la rencontre entre le deuxième et le troisième de ce championnat de Ligue B.\nNous espérons que vous serez nombreux derrière votre PC pour suivre ce choc de la deuxième journée.\nA noter que vous pourrez poser vos questions soit sur le site internet de la radio soit sur le profil Facebook de Ceta Radio qui seront posées à notre envoyé spécial.\nL'équipe de CetaRadio\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Lun 3 Oct - 22:02\nComme on dit sur FaceBook: J'aime\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Ven 7 Oct - 17:12\nJe ne pourrais malheuresement, ne pas être devant le live.\nBonne chance au CVB !\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 0:05\nje suis en train d'écouter le live radio de la semaine dernière à St-quentin, ça n'a pas l'air mal du tout, alors bon match pour demain\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 0:13\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 12:53\nPour ce soir, http://cetaradio.fr\nIl suffit ensuite d'aller sur le direct : prise d'antenne entre 18heures et 18h15 avec notre envoyé spécial.\nLe choc de cette deuxième journée sera en live et en exclusivité sur Cetaradio.\nN'hésitez pas à poser vos questions à notre envoyé spécial soit sur la page facebook "Cetaradio" soit sur le site.\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 19:24\nEn attendant avec impatience d'écouter l'ami Pierrick pour le moment je tombe sur un morceau de Superbus, c'est parce que c'est une pause ou je n'ai pas le bon lien ??\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 19:28\nC'est bon j'ai entendu l'ami, tout va bien.\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 19:32\nEt bien ça fonctionne bien...articule Pierrick.....!!!!!\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 19:55\nBandiougou Traoré et les Cambrésiens\nà l'assaut de Vanpoulle !\nPour préserver ses artères,\nBandiougou Traoré porte\ndepuis quelques mois un gant.\nHeureux papa d'un petit Mady né le week-end dernier, Bandiougou Traoré, qui a la lourde tâche de succéder à Geoffrey Meyer cette saison, découvrira ce soir, comme huit autres de ses partenaires, la salle Vanpoulle. L'antre qui a enregistré la deuxième meilleure affluence de Ligue B la saison passée (11 634 spectateurs) et dans laquelle le néo-Cambrésien pourrait très vite faire son trou. En tout cas, son style et sa philosophie plaident pour lui.\nBandiougou Traoré ? C'est fort, c'est costaud, c'est puissant. Avec 18 points le week-end dernier à Ales, malgré une nuit blanche la veille et un voyage en voiture le jour même à Alès (lire notre édition de mardi), le nouvel attaquant du CVEC a en tout cas confirmé tout le bien qu'il avait laissé transpirer durant la période de préparation. Pas étonnant dans ces conditions qu'Orange, le club où il évoluait la saison passée, souhaitait lui proposer un nouveau contrat... Une proposition alléchante qu'il a néanmoins refusée au printemps.\nFormé à Asnières, club avec lequel il a goûté pendant deux saisons à la Pro A avant de redescendre en Ligue B (saison 2007-2008), Bandiougou Traoré souhaitait absolument retrouver un club « où il y a un vrai esprit ». Et si possible pas très loin de la capitale.\nAlors forcément, Cambrai était ce qu'il y avait de mieux pour lui. « C'est familial, je m'entends bien avec les bénévoles, ce n'est pas très loin de Paris... C'est un club qui me va bien, en fait ! Et en plus, il possède un bon entraîneur ! » Et une équipe au fort potentiel. « Mais ça, je le savais aussi avant de signer, précise le "récept" six postes de formation, puisque Ratko m'avait fait part de l'équipe qu'il comptait bâtir. » Et de lâcher dans un éclat de rire : « Le problème, c'est que chaque équipe a de la qualité aujourd'hui en Ligue B ! » Sur un petit nuage depuis une semaine, Bandiougou Traoré conserve néanmoins la tête sur les épaules. Si l'intéressant retournement de situation du week-end dernier (le CVEC était mené 2-0 mais s'est finalement imposé 2-3) l'a ravi, aujourd'hui, la page est tournée. « Je pense que nous sommes capables de faire quelque chose de bien cette saison. Mais bon, évitons de nous projeter. Prenons les matchs les uns après les autres et pensons déjà à bien jouer. Après, le reste... On verra ! » Mouiller le maillot à chaque sortie, telle est donc la mission que le jeune papa, 24 ans, s'est fixée. Une ligne de conduite qui devrait séduire Vanpoulle, avide d'efforts et d'abnégation. « Je n'appréhende pas de jouer à Vanpoulle. Au contraire ! Et je vais essayer de donner tout ce que je peux ! » De bon augure avant la réception de Saint-Brieuc, un ténor qui a d'ores et déjà besoin de points après son revers (0-3) à domicile face à Orange. •\nLigue B (J2) : Cambrai (7) - Saint-Brieuc (14), à 20 h 30 à Vanpoulle\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 20:00\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 20:03\nC'est des fous à Orange, ils jettent des ballons sur les autres... faut les pétés\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 20:04\nUtilise ce lien : http://cetaradio.fr/ceta.m3u\nIl va perdre sa voix Pierrick\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 20:05\nLe HVB rêve d'assaisonner\nla salade Niçoise à sa sauce\nHéroïques la semaine passée face à Saint-Quentin (victoire en cinq sets), les Harnésiens misent beaucoup sur leur état d'esprit pour renverser ce soir une autre montagne, Nice, et ce pour le compte de la seconde journée du championnat de Ligue B.\nPour ce match qui fera également office d'inauguration à domicile (coup d'envoi à 20 heures au complexe sportif), les hommes de Christophe Haffner ont quoi qu'il en soit, la possibilité de plonger la main dans le levain de la dernière journée pour y faire germer des cachets encourageants.\n« Revenir de 0/2 et l'emporter ce n'était pas donné. La saison sera longue et faite de ce genre de matches serrés. Je table sur un championnat difficile. Ça devrait d'ailleurs être la folie toute l'année. » Si la dernière rencontre a laissé Patucha sur le flanc, elle a permis aux cadres d'assumer. « Jean-Charles Monneraye a stabilisé le centre, Vadims Kardass s'est parfaitement investi, Maxime Dillies a été propre. On a su agir en conséquence. » De bonne augure avant de croiser le fer avec Nice qui comme Saint-Quentin, arrive de Ligue A avec la ferme intention de ne pas s'éterniser à l'étage du dessous. Mais cette fois, il ne faudra pas attendre deux sets avant d'ouvrir le carnet de bal et surtout savoir rester calé dans le même effort. « Notre talon d'Achille est évidemment le fait que nous jouons encore avec des hauts et des bas. Il faudrait être plus stable. » Nice ne l'entend évidemment pas de cette oreille.\nVainqueur dans la difficulté de Saint-Nazaire (l'autre promu) la semaine passée sur le score surprise de 3/2, le club sudiste est d'ores et déjà prévenu.\nL'excès d'optimisme sera condamné et la mission du technicien croate Mladen Kasic, de retour dans la cité azuréenne (il avait quitté le club en 2006), sera avant tout de militer pour une prise de conscience collective.\nSur le papier, la force de persuasion est là avec notamment le retour aux sources de Rémy Kraska, formé au HVB et qui depuis 2007 vole parfaitement sous l'égide des Aiglons. • SÉBASTIEN RENAUT (CLP)\nHarnes Volley Ball - Nice Volley-Ball, Ligue B, 2e journée, ce soir à 20 h.\n>>Harnes VB : Gorokhov, Monneraye, Bacq, Kardass, Wager, Clément, Bouanda, Dillies, Lacroix, Anot (l) Entraîneur : Christophe Haffner\n>>Nice VB : Boriskevitch (l), Demirovic, Meyer, Maciel, Ah Kong, Benoit, Furneau, Jokanovic, Kraska, Saelens, Schroeder, Widiez Entraîneur : Mladen Kasic\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 20:06\nMerci, ça fonctionne très bien grâce à ton lien\nSujet: Re: Journée 2 AS ORANGE NASSAU / CVB52 HM Sam 8 Oct - 20:07\nDommage : on a trouvé la radio, mais on a perdu Pierrick


Validation des acquis de l’Expérience -VAE — Afpols Formations\n› Formations Certifiantes › Validation des acquis de l’Expérience -VAE\nValidation des acquis de l’Expérience -VAEhttps://www.afpols.fr/formations-certifiantes/validation-des-acquis-de-l2019experience-vaehttps://www.afpols.fr/logo.png\nLa Validation des Acquis de l’Expérience (VAE) est une démarche de reconnaissance de l’expérience professionnelle en vue de l’obtention d’un diplôme ou d’un titre.\nElle permet ainsi de faire reconnaitre et d’obtenir une qualification en adéquation avec son expérience professionnelle sans avoir à reprendre tout le parcours de formation initiale.\nLa VAE est un droit individuel inscrit à la fois dans le Code du travail L6411-1 et dans le Code de l’éducation L 335-5 : « toute personne engagée dans la vie active est en droit de faire valider les acquis de son expérience, notamment professionnelle, en vue de l’acquisition d’un diplôme, d’un titre à finalité professionnelle ou d’un certificat de qualification. »\nLa VAE est ouverte à tous : il n’y a aucun critère d’âge, de statut (salarié, artisan, bénévole, travailleur indépendant, intérimaire, etc.) ou encore de niveau de formation requis. La seule condition est de justifier d’une année au minimum d’expérience professionnelle présentant un lien direct avec le contenu et le niveau du diplôme visé.\nLa VAE avec l’Afpols :\nPour quelle formation certifiante du secteur du Logement social ?\nTous les titres de l’Afpols sont ouverts à la VAE.\nAprès avoir fait une demande de recevabilité auprès de l’Afpols (vae@afpols.fr), vous vous engagez dans un accompagnement avec un expert, vous permettant de présenter votre dossier à un jury. Ce jury évalue vos compétences au regard du référentiel de certification du titre que vous souhaitez obtenir. Il valide tout ou partie votre expérience et vous délivre le titre ou des blocs de compétences reconnus. Si la validation est partielle il vous donne un avis sur le parcours à mettre en place pour une obtention totale de la certification.\nLa VAE est une démarche individuelle qui demande un investissement personnel de chaque candidat. Mais cette démarche peut être soutenue par l’employeur et identifiée lors d’un entretien professionnel.\nLa VAE permet au collaborateur de « jeter un œil dans le rétroviseur », de faire le point sur son parcours professionnel. C’est l’occasion d’envisager ses compétences au sens large.\nPour les équipes RH, la validation des acquis est aussi un outil de GPEC qui accompagne les analyses de potentiel d’évolution de chaque collaborateur et favorise les projets de mobilité interne.\nElle permet d’éviter des parcours de certifications qui peuvent durer plus d’une année ainsi que des formations sur des sujets déjà parfaitement maîtrisés par le salarié, et donc redondants. Elle réduit ainsi les risques de démotivation liés à des parcours de formation longs.\nL’accompagnement se fait sur une base de 70 heures pour la VAE Gardien.ne d’immeuble et 24 heures pour les autres métiers (Responsable de site en habitat social, Chargé.e de gestion locative sociale, Directeur.trice d’agence en habitat social, Technicien.ne de patrimoine immobilier social, Chargé.e d’opérations d’habitat social).\nL’accompagnement peut se faire soit individuellement (sur Paris, dans nos locaux) au sein de groupes mixtes (regroupant plusieurs métiers), soit par métiers et au sein de la structure, si le nombre de candidats le permet.\nLa soutenance devant le jury dure une heure. Elle inclut un questionnement du jury sur le dossier rendu par le candidat et une mise en situation tirée au sort.\nLors de la remise des résultats, le candidat peut obtenir le titre ou une partie du titre (blocs de compétences).\nPour chaque candidat, nous faisons des propositions ou des préconisations de formations individualisées (ou groupées), de tutorat, de mises en situation professionnelles, occasion de développer de nouvelles compétences non encore exercées par le candidat.\n- Responsable de site en habitat social, Chargé.e de gestion locative sociale, Directeur.trice d’agence en habitat social, Technicien.ne de patrimoine immobilier social, Chargé.e d’opérations d’habitat social : 1 750 € net de taxe de frais pédagogiques / stagiaire individuel pour 24 h d’accompagnement (le prix inclut la soutenance)\n- Gardien.ne d’immeuble : 2 500 € net de taxe de frais pédagogiques / stagiaire individuel pour 70 h d’accompagnement (le prix inclut la soutenance)\nLa VAE peut faire l’objet d’une prise en charge par le CPF\nContact : vae@afpols.fr


Pourquoi avez-vous sommeil après avoir mangé?\nMar 27, 2020 | ALIMENTATION, NOUS VOUS CONSEILLONS |\nOn dit que pour la digestion, le sang diminue dans le cerveau, donc on s’endort après avoir mangé. Mais tout cela est-il vrai ? Le sucre dans les aliments affecte la production de protéines appelées Orexines, ce qui les fait diminuer. Ces protéines sont produites dans l’hypothalamus et sont responsables de notre vigilance. Une augmentation de sucre finit par réduire notre niveau d’attention et nous rend somnolent.\nCet état de somnolence, cette partie de notre énergie est utilisée par notre organisme pour procéder à la digestion. Ce processus est le même pour tout le monde, que donneriez-vous pour faire une sieste ? Cependant, vous avez sûrement entendu dire qu’il n’est pas bon de dormir l’estomac plein, nous vous disons ici pourquoi.\nPoints faibles du sommeil le ventre plein\nAlors, comment pouvons-nous éviter ces problèmes ?\nRespectez votre corps et votre état de santé : s’il vous demande d’arrêter de manger, faites-le, car des repas copieux augmentent votre somnolence\nLes principales conséquences d’une sieste après le repas sont le reflux et une digestion lourde. En position couchée, le suc gastrique se déplace vers la bouche de l’estomac. Cela crée une sensation de « répétition des aliments » et de brûlures d’estomac.\nL’indigestion se produit pour la même raison. Les sucs gastriques ne jouent pas leur rôle et la gravité n’aide pas le bolus à passer dans l’intestin. Ainsi, les aliments restent plus longtemps dans l’estomac et peuvent fermenter, provoquant des gaz ou de l’angoisse. Cependant, les spécialistes recommandent de se reposer un certain temps après les repas.\n40 minutes. Il est conseillé de faire une sieste après quarante minutes de prise alimentaire, afin que les aliments soient digérés correctement.\nLa nuit. Ne prenez pas de repas trop copieux pour le souper ; en plus d’affecter votre organisme de la façon dont nous avons parlé précédemment, vous n’aurez pas un bon repos en raison d’une mauvaise digestion.\nIl y a des aliments qui vous aident à vous endormir après les avoir consommés, comme les cerises, les épinards ou les œufs. Éviter ces aliments vous aidera à ne pas devenir somnolent.\nObéissez à votre corps. Oui, notre corps nous parle, nous devons apprendre à l’écouter et à lui faire confiance, car il nous indique quand arrêter de manger. Au moment où nous nous sentons déjà rassasiés, nous devons nous arrêter. Si nous ne le faisons pas, notre organisme aura besoin de plus d’énergie, ce qui nous rendra plus somnolent.\nDiminuer le sucre. Nous savons que le sucre est une source d’énergie temporaire. Le prendre nous donne une montée et en peu de temps une descente de telle manière qu’il vous laisse sans énergie. Évitez les aliments riches en sucre, surtout ceux qui contiennent des sucres ajoutés.\nPetit déjeuner. Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Si nous ne déjeunons pas, à l’heure du déjeuner, nous aurons encore plus faim et nous mangerons trop. Cependant, si nous prenons un bon petit-déjeuner, à l’heure du déjeuner, nous réduirons cette anxiété et nous ne ferons pas d’excès de nourriture. De cette façon, nous éviterons cet effort supplémentaire pour notre organisme qui nous rend si fatigués.\nMarcher. Si vous avez le temps de faire une sieste, remplacez-la par la marche. Allez vous promener. Le simple fait de marcher dix ou quinze minutes après avoir mangé vous aidera à mieux digérer. Cela améliorera la circulation sanguine et l’oxygène. Le fait d’être en mouvement nous empêchera de nous endormir après avoir mangé.\nMaintenant que vous savez pourquoi vous avez sommeil après avoir mangé, allez-vous suivre ces conseils ?\nSI VOUS POUVEZ FAIRE VOTRE SIESTE, CHOISISSEZ VOTRE MATELAS\nNextPourquoi utilisons-nous un pyjama pour dormir?\nLes cauchemars des enfants, pouvez-vous les éviter ?


Vous avez peut-être de l'argent non-réclamé qui vous appartient, voici comment vérifier! - Nouvelles - Ayoye\nNouvelles : Vous avez peut-être de l'argent non-réclamé qui vous appartient, voici comment vérifier!\nVoici comment faire pour savoir si vous avez de l'argent non-réclamé qui vous appartient!\nPublié le lundi, 28 mars 2016 par Ayoye dans Nouvelles\nSaviez-vous qu'il est fort probable qu'une somme d'argent qui vous est destinée vous attende? En effet, comme plusieurs Canadiens, il est possible qu'une somme d'argent que vous n'avez jamais réclamée dorme quelque part à la Banque du Canada.\nIl faut savoir que la banque du Canada retient près d’un milliard de dollars canadiens provenant de comptes en banque et des obligations d’épargne du Canada. Ainsi, après 10 ans d’inactivité ou de contact entre un client et son institution financière, les fonds en déshérence sont donc transférés à la Banque du Canada.\nMaintenant, afin de savoir si une somme d'argent vous y attend, il suffit de vous rendre sur le site de la Banque du Canada et d'y rechercher votre nom tout en indiquant la province que vous habitez.\nAinsi, si une somme vous est destinée, vous n'aurez plus qu'à remplir un formulaire pour la réclamer.\nToutefois, ceux et celles qui seraient tentés de mettre la main sur une somme d'argent appartenant à quelqu'un d'autre devraient y repenser à deux fois, car la Banque du Canada contacte votre institution financière à tous coups pour vérifier votre identité.\nEnfin, il est aussi possible de consulter cette liste de sites Internet pour voir si votre argent est retenu pour des raisons bureaucratiques.\nNous vous souhaitons maintenant une pluie de billets de dollars!\nSource: banqueducanada.ca/soldes-non-reclames/ · Crédit Photo: Fotolia\nUne nouvelle arnaque fait des ravages dans les stations services. La police lance un message d'avertissement\nDepuis 20 ans, cette créature était prisonnière de cette cage en béton. Quand les sauveteurs s'approchent? Ils sont complètement sous le CHOC.\nVous vous rappelez du Petit Stuart... Attendez de voir le petit garçon aujourd'hui!\nUn homme enflamme son ex-femme quand elle le quitte et brûle gravement 50% de son corps\nUn talentueux chanteur retrouvé en arrêt cardiaque est hospitalisé d'urgence.\nVoici pourquoi Facebook vous propose des gens comme amis alors que vous ne les connaissez pas!\n18 photos de gens étranges captées dans des Walmart Américains, la quatrième photo est déstabilisante!\nLa sœur de Kim Kardashian est enceinte, pourtant elle n'a que 20 ans!\nCette femme a cet étrange truc au-dessus de la bouche, quand le docteur presse dessus, OMG!\nSes 2 enfants pleurent dans l'avion, ce qu'une inconnue fait à son fils est inimaginable!


Tous les contenus taggés avec mariage - LinuxFr.org\nTous les contenus taggés avec mariage\nFlux Atom du tag mariage\nPosté par psychoslave__ (page perso) le 10/06/14 à 19:14 . Licence CC by-sa.\nÀ défaut si vous avez des pistes sur les outils mathématiques que vous me conseillerais d'employer pour résoudre ce type de problème, je (...)\nPour le moment, j'ai fait quelque chose de simple : (...)\nForum général.cherche-logiciel Logiciel "borne récupération photos"\nPosté par Tony Ducrocq le 19/08/11 à 14:09 .\nPour mon mariage qui arrive bientôt j'aimerai proposer à mes invités la possibilité de me donner leur photos très facilement. Un ordinateur à leur disposition, ils insèrent leur carte mémoire, un fenêtre leur demande d'entrer leur nom, récupération des photos avec barre de progression puis éjection de la carte avec un message.\nJe pourrais coder ça pas trop difficilement mais si ça existe déjà avec les erreurs déjà gérées, une jolie interface et l'impossibilité de sortir de (...)


08 Novembre, 2018, 05:30 | Auteur: Therese Cote\nLa force des AirDots, comme souvent avec Xiaomi, vient aussi du prix: les écouteurs sans fil de Xiaomi sont annoncés en Chine à 199 yuans, soit l'équivalent de 25 €.et donc très loin des 179 € des AirPods ou en général des écouteurs sans fil de grandes marques. Au moins en Chine, on ne sait pas si ces écouteurs seront disponibles en France un jour.\nPour ce prix, Xiaomi propose des écouteurs sans-fil intra-auriculaires utilisant le Bluetooth 5.0 et dotés d'embouts en silicone. Les écouteurs étant assez massifs, ils ne conviendront probablement pas à toutes les formes d'oreilles. Ne pesant que 4,2 g, ils promettent jusqu'à 4 heures d'autonomie et son livrés avec un boîtier de recharge avec une batterie intégrée assurant jusqu'à 3 charges supplémentaires. Le boîtier de rechargement offre lui une autonomie de 12 heures ce qui permet trois recharges complètes avant de devoir brancher le tout sur secteur.\nAvec un tel prix, il ne serait pas étonnant de retrouver ses AirDots Youth Edition dans les boites des smartphones Xiaomi afin de remplacer les traditionnels kits mains libres.\nNous remercions le Ministre de la Justice Jeff Sessions pour son service et lui souhaitons de réussir. Jeff Sessions, le ministre américain de la Justice, a été limogé ce mercredi.


#Occupetoi Confinement - Jeu 1 La gratitude en websérie - Coezi\n#Occupetoi Confinement – Jeu 1 La gratitude en websérie\nTu ne sais pas quoi faire pendant le confinement? Remate toi #AlwaysStayaChild notre web série tournée en 2019 pour gagner en gratitude face à cette situation exceptionnelle. On te parle de cette vertu un peu plus loin.\nPourquoi cette websérie? Vous vous souvenez peut être que nous étions en plein tournage pour nos 4 ans il y a 1 an, nous avions demandé à l’époque à nos followers de nous parler de leurs petites victoires.\nOn leur demandait de nous parler des choses simples pour lesquels ils avaient de la gratitude comme réussir à avoir le dernier Bicloo de la station par exemple. On voulait d’une part rappeler que porter son attention sur les petites victoires permet de continuer de regarder le monde avec les yeux d’un enfant.\nCultiver la gratitude diminue les risques de dépression. À force de s’habituer à voir la vie du bon côté et à semer les graines de la pensée positive, on se prémunit des coups de déprime et même de la dépression. C’est la conclusion d’une étude de l’université de Limerick en Irlande, publiée en 2017 (“Feeling Thanks and Saying Thanks”).\nLe fait de l’observer, de le conscientiser, voir même de l’écrire apprend à se réjouir de petites choses. Pour ma part, je tiens un carnet de notes depuis 7/8 ans, chaque soir je repasse ma journée pour noter 4 – 5 choses positives.\nInutile d’avoir vécu une journée incroyable pour avoir quelque chose à raconter le soir. Chaque jour offre son lot de petits bonheurs pour qui sait les voir.\nDans les 1ers temps, on cherche l’exceptionnel “râââ mais elle était nulle cette journée que veux tu que j’y trouve?” Puis, un oiseau à la fenêtre, un mot que l’on vous a dit, le sentiment d’utilité sur une tâche ou pour quelqu’un… On finit par trouver bien plus que 5 choses.\nL’idée derrière tout ça c’est d’activer de nouvelles connexions et produire de nouveaux réseaux neuronaux. C’est tout aussi puissant que l’ocytocine libérée quand on voit ses enfants. Porter son attention sur ces choses qui font du bien, c’est en fait libérer de la dopamine, des endorphines, de la sérotonine, ce qui active le système “récompense” qui donne du plaisir et apporte une sensation de bien être. Et par la même une stabilisation de l’humeur. Et ce dès l’enfance.\nAlors, cette pause, c’est le moment de commencer. Autant profiter de la situation, pour ralentir et voir ces “petites” choses et détails qui n’en sont pas. Vous avez peut être grâce à cette pause, finit des tâches qui traînaient dans la maison, ri en famille, fait du bricolage, rouvert un bouquin, pris le temps au petit dej, eu le plaisir d’avoir quelqu’un au téléphone ou par skype…\nCette méthode a une première vertu, elle permet d’acquérir peut à peu la visualisation positive. Ce que l’on imagine en images dans sa tête laisse la même trace dans le cerveau que ce que l’on vit. Vous savez c’est ce principe de neurones miroirs, qui notamment permet à l’enfant d’enregistrer et d’apprendre. La visualisation active une zone cérébrale qui “programme” le corps comme si elle avait vécu ou réalisé une situation.\nIl suffit de fermer les yeux, de se relaxer et d’imaginer se regarder en train de surmonter tous les obstacles, une situation, de profiter d’une journée, ou de réaliser ce projet qui nous tient à cœur. Un moyen facile de combattre les pensées limitantes et de renforcer sa confiance dans l’avenir.\nMais la méthode du “journal de la gratitude” n’a pas que cette vertu. En découle un lâcher prise sur les situations qui “grattent”, on cesse de réfléchir en “mais pourqwwwwa” pour penser solution “que puis je faire dans cette situation?” Nettement plus constructif.\nAutre vertu, et notamment au travail, si on cesse de réfléchir au “pourquoi t’as fait ça ?” accusateur et que l’on sait voir ce qui s’est bien passé dans tout un merdier, on est capable de motiver des troupes. Parce que porter son attention sur ce qui s’est bien passé, pour savoir le reproduire ensuite, pour encourager ses collaborateurs, sa ou son conjoint, ses enfants, on construit peu à peu une relation de confiance. <3\n27 Avr 2020 #Occupetoi Confinement – Jeu 7 Rêvasse\nTu ne sais pas quoi faire pendant le confinement? Remate toi #AlwaysStayaChild notre web série tournée en 2019 pour gagner...\n01 Mai 2020 #Occupetoi Confinement – Jeu 8 Tu connais une star… ou presque