Comment taille birkenstock - jardin-autan.com\njardin-autan.com > jardin > Comment taille birkenstock\nCe modèle taille petit, nous vous conseillons de prendre la taille au dessus de la taille habituelle.\nQuelles sont les Birkenstock les plus confortables ?\nComment savoir si on a un pied fin ?\nVidéo : Comment taille birkenstock\nComment savoir si ce sont des vrai Birkenstock ?\nPourquoi porter des Birkenstock ?\nQuelle taille prendre pour des mules ?\nNotre Birkenstock préférée polyvalente Pendant des années, Birkenstock Arizona a été l’une des sandales Birk les plus populaires au monde. Ceci pourrait vous intéresser : Comment traiter les arbres fruitiers. Le design classique à deux brides est parfait pour le travail ou les occasions plus décontractées où vous ne voulez que des sandales pratiques.\nLes Birkenstock sont-elles bonnes pour les pieds ? Bref, lorsque vos pieds sont douloureux ou fatigués, il peut être préférable de porter des Birkenstock plutôt que des sandales plates et d’aller voir votre pédiatre pour des conseils plus adaptés.\nQuels sont les meilleurs Birkenstock ? Comparatif des 10 meilleures sandales Birkenstock en 2021\nLes meilleures sandales Birkenstock New York.\nLes meilleures sandales Birkenstock YARA.\nLes meilleures sandales Birkenstock RIO.\nLes meilleures sandales Birkenstock Arizona.\nLes meilleures sandales Birkenstock en cuir huilé.\nLes meilleures sandales Birkenstock ARIZONA EVA WHITE.\nLes Birkenstock vont-elles dans l’eau ? Eau : Les sandales Birkenstock peuvent être mouillées à la fois sur la plage et lors de pluies estivales inattendues.\n1- Posez votre pied à plat sur le sol. Ensuite, tenez-vous droit pour répartir votre poids uniformément sur toute la surface de votre pied. Sur le même sujet : Comment bouturer la lavande. 2- Utilisez un ruban à mesurer pour mesurer. Placez-le sur la partie la plus large du pied, généralement au-dessus du petit orteil et du gros orteil.\nEst-il possible de maigrir des pieds ? Selon les causes, il existe d’autres solutions pour les pieds étroits et larges : en cas de pieds plats, le port de semelles orthopédiques soulève la voûte plantaire. Mieux posé au sol, le pied est affiné. En cas de surpoids, la perte de poids réduit la masse graisseuse autour du pied.\nComment savoir si vous avez un pied étroit ? 2/ La largeur du pied détermine si vous êtes étroit, standard ou large (voir très large pour les hommes). La largeur du pied est déterminée en mesurant la circonférence avec l’orteil. Gardez vos jambes parallèles et reposez vos pieds.\nComment savoir si vous avez un pied solide ? Une autre confusion que nous trouvons souvent est que si vous sautez en l’air, une jambe qui appuie sur le sol pour vous soulever du sol est une jambe faible, et une jambe forte est levée. Gardez à l’esprit que vous pouvez être droitier, gaucher ou vice versa.\nTaille 38 = 23,3 centimètres. Taille 38 2/3 = 23,8 centimètres. Voir l'article : Comment bien semer son jardin ? Taille 39 1/3 = 24,2 centimètres.\nPourquoi prendre la pointure au dessus de la chaussure ? Parce que le pied gonfle généralement pendant l’exercice et glisse vers l’avant à chaque pas. Pour ne pas se retrouver à l’étroit et éviter ampoules et ongles noirs, il faut laisser 1 cm entre les doigts et le bout du ballon de basket, ce qui correspond à une taille au dessus.\nQuelle pointure américaine correspond à 38 ?\nVérifiez le logo Birkenstock sur la semelle intérieure De plus, la semelle intérieure de la chaussure Birkenstock d’origine doit contenir les informations suivantes : pointure (pointure allemande, pointure en millimètres, code de caractère) empreinte (bordée à largeur normale et remplie à largeur étroite) A voir aussi : Recette tomate cerise confite.\nComment enlever l’odeur de Birkenstock ? Talc : Masser les semelles des chaussures avec un mélange de talc et d’acide borique ou de bicarbonate, puis brosser les chaussures. Poudre de borax : très efficace pour désodoriser ! Frottez avec une serviette ou un chiffon et laissez agir au moins deux heures.\nComment choisir la bonne Birkenstock ? Vous devriez choisir le modèle Arizona, celui à deux brides et de préférence noir. La fantaisie est risquée chez Birkenstock car on veut l’effet chic minimal et léger du magazine de mode Céline. Comme s’il planait pendant que nous marchions.\nMesurez votre pied. Puisqu’une jambe peut être plus forte que l’autre, mesurez toujours les deux jambes et utilisez une taille plus grande. Ceci pourrait vous intéresser : Comment planter des graines en pleine terre ? Si votre pied fait entre 38 et 39, arrondissez toujours à la taille supérieure, en l’occurrence 39.\nComment choisir les bonnes chaussures ? Selon les podiatres, il faut se sentir bien dans sa peau dès le début, pas à l’étroit. Le pied doit pouvoir bouger légèrement et les orteils ne doivent pas être comprimés. Il ne devrait pas y avoir de points de pression chez les enfants comme chez les adultes. Dès les premiers pas, les sensations à la marche doivent être bonnes.\nComment savoir si une chaussure est à la bonne pointure ? Faites glisser votre orteil le long de l’arrière du pied, entre la chaussure et le talon : s’il s’enfonce très facilement ou s’il reste de la place, la paire est trop grande. Mettez les deux chaussures et marchez vite : gardez-les en place.\nAvec les sabots, les pieds rentrent et sortent d’un seul geste, en toute liberté. « Et c’est pour ça que les Birkenstock regardent nos pieds. On craque pour le modèle Arizona avec deux ceintures sur le devant. Ceci pourrait vous intéresser : Quelle association avec les haricots verts ? Rassurez-vous, ce modèle sera reconnu dans la fashion sphère.\nQuand remplacer vos Birkenstocks ? Il est recommandé de les remplacer après deux ans ou environ 5000 heures d’utilisation.\nPosez votre pied nu sur une feuille de papier au sol. Faites un point au bout du pouce et un autre après le talon. Ceci pourrait vous intéresser : Comment faire germer des pépins de citron dans du coton ? Retirez la jambe et mesurez la distance entre les deux points. Suivez les mesures et regardez les correspondances ci-dessous pour trouver la bonne pointure pour votre tour de pied.\nQuelle taille pour quelle taille ? En France, la pointure correspond aux 3/2 de la longueur du pied, exprimée en centimètres, à laquelle nous avons préalablement ajouté un centimètre. Ainsi, une valeur de 29 cm de longueur de pied correspond à une taille de 45. En revanche, une taille de 42 correspond à une longueur de pied de 27 cm.\nComment choisir entre deux tailles ? Remarque : Dans tous les autres cas, si vous êtes entre 2 mesures, il est TOUJOURS recommandé de prendre une taille au-dessus si la demi-taille n’est pas disponible. Exemple : une femme avec une jambe de 24,8 cm porte entre du 38,5 et du 39, il est donc conseillé de prendre du 39.


Nous allons vous aider à trouver l'avocat à Montauroux qui vous convient\nExpliquez le besoin au maitre / cabinet d'avocat à Montauroux : social, litiges, licenciement, routier, fiscal, baux commerciaux, assurances, urbanisme, construction, succession, droit des étrangers, permis de conduire, bancaire, juridique, sécurité sociale, concurrence, dommage corporel, patrimoine, procédure de contentieux, entreprises et sociétés, immobilier, droit pénal, affaires, droit de la famille, conseil, commercial, droit du travail, divorce, droit public, contrats... Pour découvrir les honoraires et expérience des avocats au barreau à Montauroux (83440), vous allez être recontacté.\nNos conseils pour bien choisir votre Cabinet d'avocat à Montauroux\nMaitre en droit public, commercial, urbanisme, fiscal, patrimoine, travail, concurrence, sécurité sociale, cabinet d'avocat en droit des sociétés, affaires, contrats d'entreprise, litiges commerciaux, assurances... à Montauroux (83440) ? Comparez les avocats selon les domaines (pénal, licenciement, accident corporel...), procédure type (contentieux, appel, conseil, en ligne), expérience... Consultez également notre autre site Avocat à Montauroux.\nRedoutable expert et pourtant attentionné, prendre la parole autant qu'écouter, ce sont les 4 critères qui permettent de faire le premier tri sur les divers cabinets installés sur Montauroux, pour le reste, lisez la suite. De plus en plus de professionnels du Droit sont présents sur internet. N'attendez pas pour voir si tel cabinet d'avocats sur le 83440 a un site, et s'il est inscrit au Barreau. S'il n'y a pas d'urgence, tentez de vous rapprocher des permanences gratuites organisées par votre contrat d'assurance pour dénicher le bon expert juridique. Bien que plusieurs avocats installés en Var peuvent être compétents pour votre affaire, le choix reste crucial.\nC'est à lui que vous pourrez vous confier. Vos exigences sont essentielles pour choisir tel ou tel cabinet d'avocat en Provence-Alpes-Côte d'Azur. Seulement l'affaire du moment ou pour d'éventuelles autres affaires, il faut tout analyser. N'importe quelle procédure peut facilement se complexifier, c'est pour cette raison qu'un climat de confiance est crucial entre la clientèle et son avocat (des affaires, travail, immobilier ou autre). La plupart des dossiers sont mieux défendus lorsqu'un professionnel du Droit en a la charge, même si ce n'est pas obligatoire.\nDroit social. Droit civil et familial à Montauroux (83440).\nVente immobilières sans que le propriétaire en soit prévenu. Immobilier à Montauroux (83440).


Rochers pralinés chocolat noir bio - Belledonne Chocolatier\nRochers pralinés chocolat noir bio\nBelledonne Chocolatier\tEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleine\t(1 avis)\nUne gourmandise bio et équitable qui allie un praliné fondant à une coque de chocolat noir croquante. Un rocher qui vous fera fondre de plaisir.\nUn délicieux rocher croquant et fondant qui a tout pour plaire.\nFondez de plaisir pour ce rocher praliné enrobé de chocolat noir 72%, bio, équitable et sans huile de palme. Un coeur praliné "maison" raffiné et ultra-fin en bouche, des éclats de noisettes torréfiées et du chocolat noir équitable. Voici la recette irréprochable de ces rochers pralinés !\nQuand vous croquerez dans ce rocher, vous ne vous casserez pas les dents ! Non non ! Vous aurez la sensation d'une fine couche de chocolat craquant sous la dent, qui laisse ensuite place à un coeur fondant de praliné riche en fruits secs.\nGourmandise au programme !\nChocolat noir 72%*FT (masse de cacao*FT, sucre de canne blond*FT, beurre de cacao*FT, vanille en, poudre*FT), praliné amande noisette* (50% de fruits secs) (sucre de canne roux*FT, noisette*, amande*), éclats de noisettes grillées*. Chocolat au lait*FT (sucre de canne blond*FT, beurre de cacao* FT, lait en poudre entier*, masse de cacao*FT, vanille en poudre*FT) beurre de cacao*FT. FT : ingrédients issus du commerce équitable (certifiés FLO-cert ou ESR) * Ingrédients agricoles issus de l'agriculture biologique Allergènes : produits laitiers, noisette, amande, gluten, noix de cajou. Traces possibles de fruits à coque et d'arachide\nRochers pralinés chocolat noir bio est aussi disponible dans les rayons Chocolats bio, Epicerie sucrée, Cadeau sucré.\nAvis sur : Rochers pralinés chocolat noir bio\nNadine G. - 09 Mars 2017 - Achat vérifié\nDe délicieux rochers au praliné.


Page:Chamfort - Œuvres complètes éd. Auguis t2.djvu/283 - Wikisource\nPage:Chamfort - Œuvres complètes éd. Auguis t2.djvu/283\nosèrent arbitrairement se confondre avec elle, et parcoururent différentes salles et cabinets. Un deux, ayant vu le bouclier d’argent de Scipion l’Africain, voulut s’en emparer; tentative dont il fut châtié sur-le-champ. « Veux-tu, lui dirent ses camarades, nous faire prendre pour des voleurs ? » Il s’excusa, en représentant que le bouclier était une arme défensive, quoiqu’il fût d’argent : l’excuse fut agréée; mais le bouclier de Scipion fut remis à sa place, où il resta, malgré le péril où le Garde-Meuble fut exposé par les visites de quatre ou cinq compagnies qui se succédèrent jusqu’à dix heures du soir.\nLa dernière de ces visites fut la plus périlleuse. Les approches de la nuit fav<jrisant les mauvais desseins de quelques brigands mêlés dans la foule, il fut question, pour cette fois, de brûler la maison, sous prétexte qu’elle appartenait au roi, comme toutes les richesses qu’elle renfermait. Déjà des scélérats applaudissaient à cette idée, lorsqu’un malheureux, presque nu, s’écria d’une voix sonore; Non, non; et* demandant du silence ajouta : Tout est à la nation. Ces derniers mots furent répétés généralement par la troupe, et sauvèrent la maison, qu’un incident nouveau préserva tout-à-coup de tout danger. On annonça que des dragons accouraient pour sa garde. La frayeur se répandit parmi les assistans, qui prirent la fuite et disparurent. Les habitans de l’hôtel, enfin rassuré-,, regardèrent comme lui bonheur inoui d’avoir sauvé leurs propriétés particulieres,\nRécupérée de « https://fr.wikisource.org/w/index.php?title=Page:Chamfort_-_Œuvres_complètes_éd._Auguis_t2.djvu/283&oldid=8246875 »


Immobilier – Toujours plus de logements vacants en Suisse | 24 heures\nImmobilier – Toujours plus de logements vacants en Suisse\nVu l'évolution des demandes de permis de construire, une nouvelle hausse est à prévoir en 2018.\nPublié: 30.08.2017, 13h42\nLa tendance des logements vacants touche avant tout le domaine locatif.\nUne nouvelle hausse marquée du nombre de logements vides se dessine sur le marché suisse. A fin juin 2017, le taux de vacance devrait s'inscrire à 1,4%, contre 1,3% à la même période de l'an passé, prévoit Credit Suisse.\n«Pour l'ensemble de la Suisse, nous attendons une augmentation d'environ 5000 logements vacants», indique Credit Suisse dans une étude publiée mercredi. Le taux de vacance s'écarte ainsi encore davantage de sa moyenne à long terme, établie à 1,04%.\nChaque année, les communes recensent cet indicateur au 1er juin. Les chiffres déjà publiés par certains cantons et villes signalent un nouveau bond du taux de logements vides à l'échelle nationale, confirmant la tendance amorcée en 2010 déjà. Vu l'évolution des demandes de permis de construire, une nouvelle hausse est à prévoir en 2018.\nLe phénomène touche avant tout les logements locatifs. Pour cette catégorie d'objets, le taux était encore légèrement inférieur à 2% l'an passé. Désormais, il devrait s’élever à 2,15% selon les estimations de Credit Suisse.\nDepuis l'entrée en vigueur de l'accord sur la libre circulation des personnes conclu avec l'Union européenne (UE), l'activité de construction n'a cessé de s'intensifier, rappellent les experts de la banque. Après un repli de l'immigration en 2010, le taux de vacance a amorcé son ascension, qui s'est encore accélérée dès 2014.\n«Or on ne constate jusqu’ici aucun ajustement de l’offre à la baisse de la demande», analyse Credit Suisse, qui voit l'explication dans la pénurie de placements financiers liée à l’environnement de taux négatifs. Pour les investisseurs, les rendements de l'immobilier sont nettement supérieurs à ceux d’autres classes d'actifs et la pression qu'ils exercent sur le marché immobilier complique l'adaptation.\nSur le marché des logements en propriété, le taux de vacance devrait par contre rester stable sur un an, à 0,55% environ au 1er juin 2017. Certes, sur ce front, la demande s'est tassée sous l'effet des prix élevés et des règles plus dures en matière de crédit, mais l'offre s'est aussi adaptée à la baisse.\nMalgré une certaine détente, les grands centres, eux, manquent toujours de logements, surtout Zurich et Lausanne. Au 1er juin, le taux de vacance des cinq grands centres du pays est estimé à 0,38%.\nCanton de VaudIl y a un petit peu plus de logements vacants\nLe taux global de vacance est passé de 0,8% à 0,9%, avec des objets en vente qui diminuent alors que ceux en location augmentent.\nSuisseEmplois et postes vacants en hausse\nLe nombre d'emplois a continué de croître au deuxième trimestre. La Romandie et le Tessin affichent de fortes performances.


Offre emploi Gestionnaire Commercial International Villeneuve-d'Ascq 59491 - Recrutement CDD par Auchan - NordJob\nRéf : GCI 16464403\n...De niveau Bac +2 en commerce, vous avez une première expérience d'assistant(e) commercial(e), achats ou marketing. Vous faites preuve d'une grande... Assistant Commercial H/F\n...Nous recherchons pour un de nos clients, un Assistant Commercial H/F pour gérer les standard, le secrétariat commercial : frappe des propositions ... Créer une alerte email\n...aujourd'hui pour notre agence régionale du Nord (7 personnes à ce jour), un(e) Assistant Commercial/ADV H/F...Rattaché(e) à notre responsable d'agence et... Assistant Commercial H/F\n...Ergalis Lille Tertiaire recherche un Assistant Commercial H/F pour un de ses clients d'envergure nationale...Rattaché(e) au Responsable du service ... Assistant Commercial H/F\n...agence de Lille Saint Maurice un(e) Assistant(e) Commercial(e... Assistant Commercial H/F\n...distribution, un Assistant Commercial pour son service Devis H/F...Rattaché au Responsable ADV, vos missions consistent à : - Traiter les demandes de... Assistant Commerciale H/F\n...SUPPLAY recrute pour son Agence de Lille spécialisée dans le secteur de l'Industrie, un assistant commercial H/F pour un CDD de 6 mois... Assistant Commercial Bilingue Néerlandais - Anglais H/F\n...établissement de renom, un ou une Assistant(e) Commercial(e) Trilingue Français/Néerlandais/Anglais... Assistant Commercial H/F\n...De formation Bac +2 minimum, vous possédez une solide expérience dans l'assistanat commercial. Vous êtes en mesure de gérer votre activité de façon... Assistant Commercial Overseas H/F\n...Notre client est un acteur du transport international. Dans le cadre de son développement, il recrute un Assistant Commercial H/F pour accompagner une... Stagiaire Assistant Commercial Marketing H/F\nEtudiant Bac +3/5 en Licence, Master en commerce - marketing, vous avez un attrait particulier pour Internet et les nouvelles technologies en général.... Assistant Commercial Bilingue Portugais - Français H/F\nWillems - 59 CDD\n...recherche un Assistant Commercial Bilingue Portugais - Français H/F. CDD de 3 mois... Assistant Commercial H/F\n...commerciales, mise à jour base de données...). - Participer aux reportings commerciaux. - Animer et communiquer sur la vie commerciale de l'agence... Assistant Commercial Bilingue Anglais - Administrateur des Ventes H/F\n...De formation Bac +2 en Commerce / Gestion, vous disposez idéalement d'une première expérience en assistance commercial. La maîtrise de l'anglais est... Assistant Commercial Allemand Courant H/F\n...Lynx RH Lille Tertiaire, cabinet de recrutement en CDI, CDD, Intérim, recherche pour l'un de ses clients, grand groupe international, un Assistant ... Assistant Commercial H/F\n...Assistant Commercial H/F. CDI - Temps plein. Le secret de votre enthousiasme ? Une organisation sans faille, de la rigueur, de la réactivité, un... Assistant Commercial H/F\n...Export 10%, RHD 5%, Industrie 5%. Dans le cadre d'un remplacement, nous recherchons pour notre site d'Erquinghem-Lys (59) un Assistant Commercial H/F... Assistant Commercial H/F\n...Vos connaissances : Pack Office, Sage commercial. Excellente orthographe...Votre profil : De formation commerciale, vous avez une première expérience... Assistant Commercial Bilingue H/F\n...Juridique vous proposent des opportunités de carrière. Nous recherchons pour le compte de notre client, société industrielle, un Assistant Commercial... Voir toutes les offres similaires\nL'emploi par ville autour de Villeneuve-d'Ascq pour le métier assistant commercial\nL'emploi assistant commercial dans les autres villes Emploi Belbeuf\nEmploi assistant commercial Villeneuve-d'Ascq


Rencontrez Shaun Chavis, fondateur de LVNGbook, un livre de recettes personnalisable et achetable pour des recettes saines et délicieuses - Vivre Healthy\nRencontrez Shaun Chavis, fondateur de LVNGbook, un livre de recettes personnalisable et achetable pour des recettes saines et délicieuses\n1 Cliquez ici pour vous inscrire à la newsletter Hypepotamus et vous recevrez deux e-mails hebdomadaires couvrant la communauté des startups technologiques du Sud-Est, avec toutes les dernières offres d’emploi, nouvelles, événements et annonces.\nDe plus en plus de gens cuisinent ces jours-ci, mais les livres de cuisine ont toujours été d’excellentes ressources non seulement pour des recettes, mais aussi pour des idées pour vivre des modes de vie plus sains. Auteur de livre de cuisine et journaliste culinaire Shaun Chavis prend désormais des recommandations alimentaires dans le futur en tant que fondateur et PDG d’une nouvelle plateforme de livres de cuisine appelée LVNGbook.\nPrononcé «livre vivant», LVNGbook est le premier générateur et planificateur de livres de recettes personnalisables et achetables destinés non seulement à aider les personnes ayant des besoins alimentaires spécifiques à gérer et à prévenir les problèmes de santé comme le diabète et les maladies cardiaques, mais également à développer des habitudes alimentaires durables.\nNon seulement les utilisateurs peuvent créez des livres de cuisine personnalisés pour aider à traiter les maladies, mais les livres de cuisine sont également intégrés à Instacart via un code QR, ce qui signifie que vous pouvez acheter les ingrédients pour préparer votre recette et les faire expédier directement à votre domicile à l’aide de l’application appareil photo sur votre téléphone mobile.\nChavis s’est enrôlé à Atlanta Ntegral pour construire la plate-forme numérique de LVNGbook. Les utilisateurs peuvent choisir leurs propres couvertures, citations et autres aspects de la conception de leurs livres, qui peuvent tous être personnalisés pour s’adapter à leurs goûts personnels et à d’autres exigences. LVNGbook est également intégré à Fouet, qui communique avec les épiceries locales pour permettre un ramassage ou une livraison rapide en magasin.\nChavis en sait beaucoup sur les problèmes alimentaires. En tant que rédactrice gastronomique indépendante avec un baccalauréat en journalisme, un diplôme en arts culinaires et une maîtrise en gastronomie de l’université de Boston, elle a étudié et couvert l’alimentation de diverses manières. Elle a édité des livres de cuisine pour Time, Inc., y compris des marques reconnues au niveau national comme Cooking Light, Southern Living et Weight Watchers. Elle a également écrit un blog primé sur la perte de poids tout en agissant comme rédactrice en chef pour le magazine Health.\nChavis dit qu’une partie de la motivation pour démarrer l’entreprise est venue de grandir dans une famille d’entrepreneurs qui possédait une ferme, qu’elle a vendue pour financer la création de LVNGbook. Elle dit également qu’elle a eu l’idée après qu’un ami a été diagnostiqué avec une maladie chronique, et a trouvé que la longue liste d’aliments restreints reçus de son médecin était extrêmement lourde et déroutante.\n«Elle m’a littéralement appelé, pleurant, demandant de l’aide pour savoir quoi manger», dit Chavis.\nBien sûr, il y a beaucoup d’autres raisons d’avoir votre propre livre de cuisine, en plus des problèmes de santé, qui ont également aidé Chavis à aller de l’avant avec LVNGbook.\n«J’ai pensé à mes propres difficultés personnelles pour trouver des recettes qui me ramènent à mon enfance tout en étant en bonne santé», explique Chavis. « Lorsque vous essayez de trouver comment cuisiner pour vos enfants, comment profiter du temps social avec votre famille et vos amis, ou comment profiter de vos propres traditions culinaires, c’est vraiment incroyable. »\nGrâce à des recherches approfondies et à plus de 100 entretiens, Chavis a découvert que de nombreuses familles préparent deux repas par nuit – un pour la personne atteinte d’une maladie chronique et l’autre pour le reste de la famille – au moins trois fois par semaine. Comprenant que ce n’était pas durable, Chavis a entrepris de développer des recettes qui satisferaient tous les membres de la famille.\nChavis était également conscient des populations traditionnellement mal desservies. Elle dit que la base de données de recettes de LVNGbook comprend divers antécédents, y compris des restrictions religieuses et des préférences alimentaires régionales qui reflètent la fierté ethnique et culturelle.\n«Les gens qui retracent leurs racines dans des endroits comme la Jamaïque, Porto Rico et l’Afrique de l’Ouest m’ont dit que s’ils recevaient des recettes d’un médecin ou d’un diététiste, ils ne reflétaient pas la nourriture avec laquelle ils ont grandi et qui leur ont bon goût». Dit Chavis. «Les gens qui aiment la cuisine régionale américaine comme le cajun, l’italo-américain et la soul food ont estimé qu’un diagnostic signifiait qu’ils devaient renoncer à leurs traditions alimentaires.»\nPourtant, puisque la première itération de LVNGbook est concentrée sur les maladies cardiaques, elle a fait appel à une diététicienne pour s’assurer que les recettes sont nutritives. LVNGbook comprend également un guide et un journal sur le changement d’habitudes, sur les conseils d’un spécialiste du comportement de l’Université Duke.\nEn fin de compte, Chavis veut que LVNGbook soit une plate-forme qui lui permette de partager ce qu’elle a appris dans son métier et son propre amour de la nourriture et des recettes.\n«Après avoir travaillé comme éditeur de magazines et de livres de cuisine pendant huit ans, il était logique d’aider les gens à créer des livres de cuisine remplis d’options saines et savoureuses qu’ils seraient heureux de partager avec leurs amis et leur famille», dit Chavis.\nEn savoir plus sur LVNGbook.com, et regardez l’interview vidéo de Shaun Chavis ci-dessous.\nCliquez ici pour vous inscrire à la newsletter Hypepotamus et vous recevrez deux e-mails hebdomadaires couvrant la communauté des startups technologiques du Sud-Est, avec toutes les dernières offres d’emploi, nouvelles, événements et annonces.


1323/18 mars 1918: (Aviation) mort du jeune Jean-Corentin Carré | 1914-1918: Reims dans la Grande Guerre\n1323/18 mars 1918: (Aviation) mort du jeune Jean-Corentin Carré\n18 mars 2018 Alain Moyat\tLaisser un commentaire\nGrève à l’usine Caudron\nMouvements sur le village de Carspach\nLe 18 mars 1918, le front situé au nord du village de Carspach connut un regain d’activité. De 6 h à 9 h, l’artillerie allemande bombarda les positions de l’artillerie française située dans la forêt du Lerchenholz avec des obus à gaz ypérite. En représailles, les Français pilonnèrent les premières lignes allemandes de 12 h à 18 h. Ils le firent avec six mortiers lourds et dirigèrent les tirs à l’aide d’avions. L’artillerie allemande réussit, au bout de nombreux essai, à détruire trois d’entre eux. Les Français bombardèrent surtout la deuxième tranchée (C2) située à environ 150 m de la ligne de front. Les occupants de cette tranchée s’étaient réfugiés dans l’abri Kilian. Celui-ci, profondément enterré, était considéré comme sûr. En début d’après-midi, la partie gauche (côté Carspach) subit plusieurs coups au but successifs. La galerie constituant l’abri s’effondra sur une longueur de 60 m, ensevelissant 38 hommes. L’effondrement blessa également dix hommes et un autre fut tué par un tir de mitrailleuse.\nlire aussi: http://www.carspach.fr/Historique/Les-Fouilles-du-KILIANSTOLLEN/Les-fouilles-du-KILIANSTOLLEN\nAviation (BD) mort du jeune Jean-Corentin Carré\nMais ce 18 mars 1918, à l’aube, il trouve la mort héroïquement dans un combat aérien au dessus de Souilly. Jean-Corentin Carré est tombé dans un traquenard par quatre avions. Cette action lui vaut une dernière citation à l’ordre de l’armée, cette fois-ci « S’est défendu énergiquement jusqu’à ce que son appareil soit abattu l’entraînant dans une mort glorieuse ».\nAinsi disparut à l’âge de 18 ans le « Petit Poilu du Faouët », l’un des plus jeunes soldats français de la Grande Guerre. Tout le monde le pleurait dans le pays. Les hautes autorités demandèrent qu’il soit enterré et porté au Panthéon. Un monument a été inauguré à ce jeune combattant juste avant la Seconde Guerre mondiale. Toutes les rues en Bretagne portent son nom. Jean-Corentin Carré est devenu un symbole et un exemple.\nlire aussi https://www.soldatsdefrance.fr/22-03-1918-Corentin-Jean-CARRE-18-ans_a527.html\nCourte reprise de Noyon aux Allemands\nLe 18 mars 1917, le repli stratégique de l’armée allemande permet aux troupes françaises de reprendre Noyon. Au cours des journées précédentes, l’ennemi avait déclenché une série de destructions volontaires : incendies, dynamitage de ponts et de maisons, minages de plusieurs axes de communication, etc. Les dégâts restèrent limités mais occasionnèrent cependant des inondations dans la ville.\nAu lendemain de la libération, la remise en état des voies de communication et des habitations endommagées fait suite aux défilés militaires et visites officielles. Le temps est à la réorganisation de la ville et de son ravitaillement. Le maire Ernest Noël, déporté en 1915, retrouve son siège quelques jours plus tard et reçoit la Légion d’honneur.\n(suite) La légion russe intégrée à la Division marocaine\nQuand le commandement russe tentait de convaincre les anciens soldats du corps expéditionnaire de s’engager dans la légion des Volontaires russes :\n« A bas les pelles, les pioches et autres outils, saisissez les armes et pour l’œuvre de droit et de justice, en avant dans les tranchées ! Non seulement vos chefs, mais aussi les gouvernements alliés prendront soin de vous et vous assureront votre avenir. La discipline sera la même que dans les régiments français. (…)Les comités, les assemblées et les résolutions ne sont pas des armes pour lutter contre un pareil ennemi ; seule une puissante armée, une discipline sévère, mais juste, peut en venir à bout. Donc, notre pauvre Patrie, vendue par les traîtres ne peut être sauvée que par une armée forte et réorganisée ».\nService Historique de la Défense, 17N 686, appel du 18 mars 1918\n– Lettre d’un soldat déporté en Algérie contre la Légion\n« Comment pourrions-nous nous battre pour des gens qui ont supprimé notre discipline pour implanter la leur, qui nous ont enlevé nos soviets parce qu’ils avaient reconnu le gouvernement bolchevik ».\nService Historique de la Défense, extrait du rapport de la commission militaire de contrôle postal, mars 1918\n– L’intégration de la Légion russe dans la Division marocaine.\n« Les officiers et soldats qui composent le Bataillon Russe sont dans la situation suivante : ils faisaient partie de la Brigade Russe que nous avons remplacé en Champagne en Avril 1917 à Brimont où elle subi héroïquement des pertes énormes. Depuis ce moment, elle s’est dissociée comme toute l’Armée Russe. Les soldats ont été désarmés et employés provisoirement à des travaux divers.\nLa suite sur http://www.lacourtine1917.org/spip.php?article121\n(…)Rudes combats dans le Nord\nLe lendemain, 18 mars, une nouvelle patrouille offensive sur le même objectif, rassemble 24 chasseurs des 54ème et 84ème Squadron sur Sopwith Camel et du 5e Naval sur DH4 et décolle à 10h10 du matin. Mais cette fois, les Allemands ne se laissent pas surprendre. Le Jagdgeschwader 1, le « Cirque volant» de Manfred von Richthofen composé des Jasta 4, 6, 10 et 11 se porte au devant de la formation avec 50 appareils. La 4 a décollé de Lieu St-Amand, la 6 de Bouchain, la 10 d‘Iwuy et la 11 d’Avesnes le Sec et le combat s’engage à deux miles à l’est de Busigny jusqu’au-delà du Cateau.\nCôté Britannique, le Lieutenant Norman CLARK du 54ème Squadron, sur le Sopwith B5421 est d’abord porté manquant. On apprend lors qu’il a en fait été abattu à 11h15 par un pilote dont on ne connaît pas l’identité mais dont la victoire est attribuée au Jagdgeschwader 1. Le Second Lieutenant G. RUSSEL, 30 ans sur le Sopwith C1566 du même Squadron, est abattu par le Vizefeldwebel Karl BOHNENKAMP de la Jasta 22 (As de l’aviation qui finira la guerre avec 15 vitoires homologuées) à 11h10. Il tombe non loin du point de chute de CLARK (bien que Bohnenkamp annonce sa victoire à St-Martin). RUSSEL meurt de ses blessures le même jour aux mains de l’ennemi. RUSSEL et CLARK sont alors inhumés dans le Cimetière Communal d’Awoingt.\nIl y aura de nombreuses pertes de part et d’autres. Un autre Sopwith du 54e Squadron, le C1576, tombe à 11 h 15 à l’est de Bohain, victime du Lieutenant Edgar SCHOLTZ de la Jasta 11, lui aussi As de l’aviation avec 6 victoires (il trouvera la mort le 2 mai suivant lors d’un atterissage sur le terrain de Cappy).\nLe 84ème Squadron perd également un As qui totalise 8 victoires : le second lieutenant McCUDDEN âgé de 20 ans. Il n’est autre que le frère de James, le plus célèbre As Britannique derrière MANNOCK (qui lui même perdra la vie quatre mois plus tard). John Anthony McCUDDEN, a été abattu par le lieutenant H. WOLFF de la Jasta 11. Il est inhumé à Saint-Souplet.\nBien d’autres encore tombent : un Camel au sud d’Awoingt, victime du Lt OPPENHORST (Jasta 5), un autre à Busigny, abattu par B. JEHLE (Jasta 16), un autre à Awoingt, non homologué celui-là mais revendiqué par le Lt FRIEDRICHS (Jasta 10), deux DH4 du 5e Naval tombent également à Prémont (victoire pour l’Hauptmann REINHARDT de la Jasta 6) et près de Beaurevoir.\nLa suite sur http://www.tank-cambrai.com/french/articles/dure-journee.php\nBombardement de la gare de Longuyon\nLe 18 mars 1918, vers 23H00 un petit avion français lache une bombe sur la concentration de wagons qui se trouvent là. Elle atteint une citerne de benzol qui s’embrase et en embrase d’autres. Le petit avion revient et largue d’autres bombes au coeur du sinistre. Tout s’enflamme, avant une brutale déflagration qui secoue la ville : un wagon de munitions a explosé. Les explosions se succèdent et l’incendie fait rage jusqu’au lendemain matin.\nLe trafic ferroviaire est rétabli en fin d’après-midi.\nUne loi réglementant la fabrication et la vente des sceaux, timbres et cachets officiels\nIl est interdit de fabriquer les sceaux, timbres, cachets et marques de l’Etat ou d’une autorité quelconque sans l’ordre écrit des représentants attitrés de l’Etat ou de cette autorité. La livraison n’en pourra être faite qu’à ces représentants ou au siège même de l’autorité.\nAlsace: l’enfer se déchaîne sur les Allemands\nArticle payant sur le site de l’Alsace\nJournal du lundi 18 mars 1918\nSur la rive droite de la Meuse, le bombardement ennemi a revêtu une grande intensité et a été suivi d’une série de fortes attaques allemandes. Vers Samogneux, au nord du bois des Caurières et dans la région de Bezonvaux, de gros détachements ennemis ont abordé nos positions et réussi, en divers points, à pénétrer dans nos lignes. Sous la violence de nos feux, les assaillants ont subi de très lourdes pertes et n’ont pu se maintenir dans les éléments où ils avaient pris pied. La lutte d’artillerie continue, très vive, dans cette région.\nNos troupes ont pénétré dans la tranchée ennemie au bois de Malancourt sur une étendue de 1.400 mètres et une profondeur de 800. Le chiffre total des prisonniers que nous venons de faire sur la rive gauche de la Meuse est de cent soixante.\nNos pilotes ont détruit deux avions allemands; cinq autres appareils ennemis sont tombés dans leurs lignes à la suite de combats.\nLes Anglais ont effectué avec succès des coups de main vers Epehy et Gavrelle. Une tentative de raid ennemi a échoué vers Lens.\nActivité de l’artillerie allemande au sud de la route Bapaume-Cambrai, dans la vallée de la Scarpe et à l’est du bois du Polygone.\nLes Belges ont procédé à des tirs de destruction vers Leke, Essen et Kuiksstraat.\nLes aviateurs alliés ont bombardé les établissements ennemis dans les vallées de la Strouma et du Vardar, en Macédoine.\nArticle précédent1322/17 mars 1918: les poilus noirs d’Amérique àGivry-en-ArgonneArticle suivant1324/19 mars 1918


Nouvelle solution Entrust d'AvePoint pour transformer l'administration de Microsoft 365 - AvePoint Blog\nHomeGÉRERNouvelle solution Entrust d'AvePoint pour transformer l'administration de Microsoft 365\nAlors que les outils de collaboration tels que Microsoft 365 sont devenus une ressource essentielle pour les organisations, en coulisses, les services informatiques peinent à les aligner sur leurs besoins opérationnels.\nComment gérer en toute sécurité plus de 5 000 utilisateurs Microsoft Teams (étude de cas)\nDans Microsoft 365, le cadre d’autorisations « tout ou rien » donne aux administrateurs informatiques un accès global et large au tenant et aux services, ce qui complique le contrôle et la sécurité. Bien que cela puisse être pratique, ce n’est pas nécessairement un avantage.\nPourquoi ? Les grandes organisations qui possèdent des quantités considérables de données sensibles, ainsi que des équipes informatiques importantes, voire des sous-traitants, courent le risque de compromettre leur configuration, leurs politiques (par exemple, un administrateur junior qui effectue involontairement des modifications allant à l’encontre de la politique de l’entreprise) et leur conformité.\nLe résultat ? Les organisations verrouillent les privilèges d’administration à quelques personnes et étirent ces précieuses ressources par des demandes d’administrateurs qui ont déjà la logique.\nLa nouvelle solution Entrust d’AvePoint est conçue pour éviter ces écueils en aidant les services informatiques non seulement à identifier et à étendre les autorisations personnalisées dans Microsoft 365, mais aussi à analyser le comportement des utilisateurs pour aider les collègues à travailler plus intelligemment et en toute sécurité.\nDans un ou plusieurs tenants Microsoft 365, les entreprises peuvent compter sur Entrust pour simplifier les éléments essentiels à l’efficacité et à l’amélioration. Voici ce qu’il peut faire :\n1. Adapter les fonctions d’administration Microsoft 365 grâce à des autorisations granulaires et ciblées\nLes organisations s’exposent à de grands risques en donnant à tous les administrateurs l’accès à tout ce qui se trouve dans un tenant Microsoft 365. En décomposant la manière dont les autorisations peuvent être configurées et en donnant à certains administrateurs informatiques l’accès uniquement aux éléments essentiels à leur travail, il est facile d’assurer une collaboration sécurisée d’un point de vue administratif.\nÀ quoi cela peut-il ressembler ? Avec Entrust, votre entreprise peut définir l’accès d’un administrateur informatique par service, fonction et portée. Il peut s’agir d’une unité commerciale, d’une région ou de l’application principale qu’il est chargé de gérer (par exemple SharePoint Online ou Teams).\nRépartissez facilement les autorisations d’administration par service, fonction et portée, et ne donnez accès qu’à ce qui est essentiel au rôle de l’administrateur.\nEntrust permet également aux administrateurs de créer un système à plusieurs niveaux pour leurs groupes de services d’assistance en fonction de la sensibilité d’une tâche donnée, comme la réinitialisation du mot de passe d’un utilisateur ou la suppression de sites SharePoint inactifs. Il est possible d’aller encore plus loin dans la granularité : un administrateur informatique peut être autorisé à créer des boîtes aux lettres Exchange mais pas à les supprimer ou à mettre en place une conservation pour litige en suivant une directive de l’équipe juridique.\nIdentifiez les applications et les fonctionnalités que vos utilisateurs utilisent le plus.\n2. Stimuler l’adoption et le retour sur investissement en fonction des besoins (et des comportements) des utilisateurs Microsoft 365\nMalgré la croissance importante de Microsoft 365, de nombreuses entreprises ne disposent pas d’informations détaillées sur les modèles d’utilisation et ne peuvent donc pas savoir si leur investissement est optimisé, en particulier dans plusieurs tenants. Entrust offre aux administrateurs informatiques un tableau de bord centralisé pour connaître les données essentielles sur les préférences de vos utilisateurs et déterminer l’impact organisationnel (ou le modifier, si nécessaire).\nEntrust peut identifier les applications, les fonctionnalités et même les sites SharePoint que vos utilisateurs utilisent le plus, ce qui aide les dirigeants à faire les ajustements appropriés pour accroître l’adoption et le niveau. Vous pouvez également plonger plus profondément par application et découvrir quels utilisateurs utilisent des fonctionnalités telles que les appels, les SMS ou les conversations Microsoft Teams. Vous pouvez également découvrir la qualité d’une connexion.\nPour les entreprises qui gèrent plusieurs tenants, que ce soit en raison d’une fusion ou de la gestion des bureaux sur plusieurs continents, Entrust peut consolider les tenants en une seule vue. Cela permet aux administrateurs de gérer plus facilement plusieurs tenants en un seul endroit et de contrôler qui a accès à quoi, tout en veillant à ce que chacun ait un accès et une visibilité correcte dans toute l’organisation.\nCentralisez les activités des applications, des utilisateurs et des groupes dans une seule fenêtre.\n3. Efficacité opérationnelle grâce à l’analyse décisionnelle\nEn plus de répondre aux questions sur la façon dont votre organisation exploite M365, nous avons mis en évidence les points de données essentiels sur lesquels les administrateurs informatiques ont besoin de visibilité au quotidien. Et nous sommes allés encore plus loin en permettant au même administrateur d’accéder aux détails de la cause initiale et de prendre des mesures.\n4. Surveillance centralisée des activités des administrateurs pour un audit en temps réel\nEn général, les journaux d’audit et les informations sur les tâches sont dispersés et difficiles d’accès entre les tenants et les services. Il est donc difficile pour les administrateurs informatiques de faire évoluer leur approche et d’améliorer les points faibles. Grâce à Entrust, vous pouvez simplifier la collecte des journaux d’administration et leur accès à travers Microsoft 365 en centralisant toutes les informations relatives aux audits et aux tâches en un seul endroit.\nEn conséquence, vos administrateurs peuvent découvrir directement pourquoi une tâche a échoué ou bien procéder à un examen par lots pour voir si des tendances doivent être corrigées. Avec la prolifération de la collaboration numérique, les responsabilités des équipes informatiques ont augmenté et sont devenues plus difficiles à gérer. Il est essentiel de savoir ce qui fonctionne (et ce qui ne fonctionne pas) pour assurer une collaboration sûre, rapide et harmonieuse.\nDécouvrez AvePoint Entrust dès aujourd’hui ! Inscrivez-vous pour un essai gratuit de 30 jours.


Oeuvrer pour la paix dans les pays voisins relève de « l’intérêt stratégique » de l’Algérie\nPosted on septembre 9, 2020 at 11:46 by nextalgeria\nALGER – Le ministre des Affaires étrangères, Sabri Boukadoum, a déclaré, mardi que le maintien de la paix et la sécurité au Mali, en Libye et dans tous les pays voisins, relevait de « l’intérêt stratégique » de l’Algérie qui s’apprête, par ailleurs, à organiser un référendum sur la révision de la Constitution, devant marquer « un lien entre le passé et le futur de la nouvelle Algérie ».\nDans un entretien qu’il a accordé à la chaîne France 24, M. Boukadoum a évoqué notamment les relations algéro-françaises, la crise libyenne, les troubles au Mali et la situation sanitaire liée à l’épidémie Covid-19 et le prochain référendum constitutionnel, prévu le 1er novembre prochain.\nSur le registre des relations algéro-francaises, le ministre souhaite « des relations apaisées » entre l’Algérie et la France qui tiennent compte de l’aspect historique. « Les relations personnelles excellentes du président de la République Abdelmadjid Teboune avec son homologue français Emmanuel Macron prêtent à l’optimisme », a-t-il fait valoir.\nA ce titre, M. Boukadoum a pris note de la désignation de deux historiens pour travailler ensemble à la résolution des désaccords liés à la mémoire algéro-française, Benjamin Stora pour la France et Abdelmadjid Chikhi pour l’Algérie ?\n« Nous allons de l’avant, pour ce qui a trait notamment aux archives, aux essais nucléaires à Reggane dans le Sud ». Pour le ministre, le rapatriement des crânes des 24 héros de la résistance algérienne » est un geste qui va ouvrir la voie à d’autres mesures du genre ».\nA une question liée à une éventuelle visite d’Etat du président Tebboune en France, le ministre dira: » Nous n’avons pas de date pour des raisons simples, à savoir, l’épidémie de Covid-19″.\nLa visite du Président doit intervenir, explique le ministre après une préparation avec son homologue français, et à d’autres niveaux de responsabilités.\nPar ailleurs, le chef de la diplomatie algérienne a indiqué que le changement opéré au Mali est non-constitutionnel et contraire aux principes de l’Union africaine (UA) et la Déclaration d’Alger qui bannit les changements non-constitutionnels ». « Nous souhaitons pas que le peuple malien souffre davantage. C’est trop pour lui », a-t-il fait remarquer, soulignant l’impératif d’ »une transition la plus courte possible ».\nDans la conjoncture actuelle, le ministre présente l’Accord de paix et la réconciliation au Mali, issu du processus d’Alger comme « la meilleure voix pour régler les problèmes notamment au Nord du pays ». « Ce n’est pas caduc avec la nouvelle conjoncture », a-t-il fait valoir.\n« Les Maliens eux-mêmes, les parties faisant partie de la médiation, Américains, Européens, Union africaine, Cédéao, en plus de l’Algérie en tant que chef de file, le disent aussi ».\nPour le ministre le rétablissement de l’ordre constitutionnel au Mali et le règlement de la crise en Libye et le maintien de la paix et la sécurité dans les pays voisins relevait de « l’intérêt stratégique de l’Algérie, celui de protéger les Algériens ».\nS’agissant de la crise libyenne, « en Algérie c’est clair, nous ne voulons pas, nous ne souhaitons pas et nous demandons à ce qu’il y ait cessation complète de l’envoi d’armes en Libye quelle que soit la partie qui le fait », a-t-il indiqué.\nA l’occasion, il a rappelé que l’Algérie était le premier pays à dire qu’il fallait cesser les livraisons d’armes à différentes parties libyennes bien avant la Conférence de Berlin, en qualifiant la situation de « guerre par intermédiaire ».\n« Ce n’est pas utile, ce n’est pas opportun et c’est illégal », a-t-il fustigé, arguant que cela était la demande des pays voisins, et que l’une des recommandations de la conférence de Berlin était de cesser immédiatement le déversement des armes, ceci en sus de la résolution des Nations Unies qui l’interdit aussi.\nLire aussi: Boukadoum réaffirme le rejet de l’Algérie de l’envoi d’armes en Libye\nIl a rappelé, à cet égard, que les Européens ont fait une certaine démarche avec leur initiative pour (IRINI) pour faire respecter l’embargo sur les armes imposé à la Libye, pour le Nord. Mais, pour le ministre « il faut que ça touche partout », a-t-il plaidé.\nA ce sujet, il a estimé qu’il il existait de fortes chances pour les démarches de règlement en cours d’aboutir.\nPour ce faire, a dit le ministre: « Nous devons convaincre d’abord toutes les parties libyennes. Il n’y pas que deux (parties), les autorités à l’Est et à l’Ouest comme le désigne le schéma habituel ». Au niveau libyen, le ministre a relevé « une bonne écoute ».\n« Il faut qu’on arrive à les convaincre de la nécessité de miser sur le dialogue pour régler les problèmes qui existent entre eux », a-t-il soutenu.\nEt de rappeler à ce titre: « Nous avons pris l’initiative il y a environ six mois d’associer tous les pays dans le grand voisinage, en Afrique et en Europe, dont les Italiens les Maltais les Grecs », et tous ceux qui ont un intérêt particulier pour la Libye. Ils nous écoutent avec beaucoup d’attention ».\nL’été 2020 impacté par la Covid-19 : Les agences de voyages, les grands perdants Kamel Benelkadi 13 juillet 2020 à…


9 Avantages Des Vélos Fixies En Ville - Nouvelles Idées & Tendances\n9 avantages des vélos Fixies en ville\n21/03/2019 27/04/2021 Admin\tAucun commentaire\nAvant de parler des vélos fixes en particulier, il est important de parler des vélos en général afin de mieux comprendre la terminologie.\nMonovitesse vs pignon fixe\nTout d’abord, il est important de connaître la différence entre un vélo à vitesse unique et un vélo à vitesse fixe.\nMécaniquement, il s’agit d’une petite différence entre un vélo à vitesse unique et un vélo à vitesse fixe, mais cela change tout en cyclisme. Tout dépend du moyeu arrière et de la façon dont le pignon est relié au groupe propulseur.\nLes vélos à une seule vitesse\nLes vélos à une vitesse sont équipés d’un pignon à roue libre qui tourne librement dans un sens mais bloque dans l’autre. Cela signifie que lorsque vous pédalez à l’envers, le pignon se bloque et lorsque vous n’avez pas envie de pédaler, le pignon tourne librement, de manière similaire à un vélo à engrenage avec un seul rapport.\nLes vélos à pignon fixe\nD’autre part, les « fixies », également connus sous le nom de vélos à pignon fixe, n’ont pas de mécanisme de ce type. Le pignon est fixé au moyeu arrière, ce qui signifie que quoi que vous fassiez si votre pédale tourne, votre pignon tourne et si le pignon tourne, vos roues tournent aussi. Donc, soit vous pédalez en arrière ou en avant, la roue arrière va tourner et pour arrêter votre vélo, vous devez arrêter de pédaler, ce qui bloque la roue arrière. Cela crée un contact particulier avec la route et c’est pourquoi les amateurs de Fixie prétendent souvent ne faire qu’un avec la route.\nLes Avantages des vélos fixies\nMais quels sont réellement les avantages des vélos à vitesses fixes ? En termes simples, ils sont parfaits pour les déplacements urbains. Voici 10 raisons pour lesquelles les vélos fixies sont parfaits pour la ville.\nUn vélo à pignon fixe pèse généralement 1 à 2 kg de moins qu’un vélo à pignon normal, car les vélos à pignon fixe n’ont pas de levier de vitesses, de dérailleur, de pédalier et de cassette plus lourds. Bien sûr, ce n’est qu’une question de quelques kilos, mais ce surplus de poids peut vraiment faire une différence lorsque vous rentrez à la maison après une longue journée de travail.\n2- Moins susceptibles d’être volés\nLa boîte de vitesses fixe pour le vélo est l’équivalent de la boîte de vitesses manuelle sur les voitures. Apprendre à conduire un vélo à pignon fixe prend un certain temps et peut paraître bizarre la première fois. Cette sensation étrange au premier abord peut déranger, et faire que le fixie n’est pas le plus populaire des vélos.\n3 – Moins cher\nEn général, les vélos à pignons fixes sont moins chers que les vélos à pignons libres. Ils sont moins chers parce qu’ils ont moins de matériel et qu’ils sont généralement faits de matériaux moins coûteux.\n4 – Plus facile et moins cher à réparer\nLa facilité d’entretien est une autre raison pour laquelle les vélos à pignons fixes font d’excellents vélos de ville. Les vélos à pignons fixes ont beaucoup moins de pièces que les vélos à plusieurs vitesses. Ils nécessitent très peu d’entretien et durent des années.\n5 – Moins facile à casser\nLes « pièces mobiles » comme le dérailleur s’usent avec le temps et doivent être réparées ou remplacées. Cela peut rapidement devenir très coûteux. Les vélos à pignon fixe n’ont pas ce problème. Les seules choses qui pourraient casser sont un rayon ou la chaîne. Ces réparations sont relativement simples et bon marché.\n6 – Une meilleure efficacité\nUn vélo à pignon fixe offre un transfert d’énergie plus efficace de la pédale à la roue en raison de la courte longueur de la chaîne et de l’absence de poulies de dérailleur. Et même si l’efficacité n’est peut-être pas votre première préoccupation, elle peut faire une différence sur les longs trajets.\n7- Moins à penser\nAvec un vélo à pignon fixe, vous n’avez pas à vous demander quel équipement vous devez utiliser (parce que vous n’en avez qu’un seul). Vous pouvez ainsi simplement profiter de la balade.\n8 – Design propre et simple\nLes fixies sont une mode tendance. Ils sont extrêmement simples avec un design flashy, et sont populaires pour les jeunes qui aiment rouler en ville.\n9 – Amusant et confortable\nLe plaisir est toujours un facteur déterminant. Si vous aimez vous rendre au travail à vélo, vous êtes beaucoup plus enclin à vous y tenir avec un vélo fun et confortable. Beaucoup de cyclistes passionnés, même ceux qui font du vélo de montagne ou de route, choisissent les vélos à vitesse fixe parce qu’ils offrent un meilleur confort de conduite.\nOù acheter un vélo fixie en ligne?\nSi vous êtes à la recherche d’un vélo à vitesse fixe, nous vous recommandons le magasin de vélos en ligne https://www.santafixie.fr. Vous y trouverez beaucoup de choix de vélos urbains et les commentaires des clients sont très positifs.\nSortie d'un nouveau livre sur les parfums à Paris "Parfums de Légende" aux éditions Bartillat\n← Comment fonctionnent les Bitcoins ?\n7 conseils pour perdre du poids avant l’été →\n3 idées de cadeaux romantiques pour Elle\n28/06/2018 21/08/2019 Admin\t0\n27/02/2019 21/08/2019 Admin\t0\nShabani Nonda – le meilleur buteur de la RD Congo\n08/07/2020 12/07/2020 Admin\t0


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Sujet: Cryptozoology-Science-Speculation Dim 22 Jan 2012, 11:07\nJe vous lis très souvent sans jamais participer ... jusqu'à aujourd'hui !\nJ'ai très envie de m'offrir un bouquin qui traite de ce sujet qui nous réunit et me passionne depuis si longtemps .\nJe pensais au "guide des animaux cachés" de P Coudray qui à l'air très bien fait, mais j'ai peur qu'il ne fasse que survoler ce sujet si vaste sans vraiment entrer dans le détail ( ce qui peut être très bien pour une personne qui découvre la cryptozoologie ) j'ai donc pensé à celui ci : "Cryptozoology-Science-Speculation" en anglais ... ? quelqu'un connait ?\nJ'aime tout ce qui concerne ... je vais utiliser un terme général : "l'homme sauvage" , nos amis des abysses ... et plus récemment en vous lisant j'ai été surprise de cet intérêt naissant en moi pour Nessie et ses amis !\nJ'attends vos avis, opinions et conseils avec impatience\nSujet: Re: Cryptozoology-Science-Speculation Dim 22 Jan 2012, 11:57\nLe livre de Philippe Coudray est en effet un livre pour tout-débutant puisqu'il fait un survol général de la cryptozoologie.\nQuant au livre de Chad Arment, c'est à mon sens un excellent ouvrage (je l'ai lu au 3/4), mais plutôt destiné à des lecteurs avertis et qui connaissent passablement l'anglais. C'est un ouvrage de réflexion et d'analyse, selon moi, peu adapté à un lecteur qui découvre la cryptozoologie.\nAttention cependant, bien que je ne l'ai pas encore remarqué dans ses propos, Chad Arment serait de tendance créationniste à ce que l'on m'a dit. Donc je le lis avec d'autant plus de vigilance et n'irait pas le recommander les yeux fermés sans l'avoir entièrement lu auparavant. J'ai d'ailleurs l'intention de m'y replonger dès que les ouvrages que j'aurai terminé les ouvrages que je suis occupé à lire.\nSujet: Re: Cryptozoology-Science-Speculation Dim 22 Jan 2012, 14:28\nJe ne te conseille pas non plus le livre d'Arment, la première partie est très intéressante mais comme le dit Abepar c'est plus de la réflexion sur la cryptozoologie et ses méthodes, donc pour des gens qui sont vraiment intéressés (cela dit je ne connais pas ton "niveau" de connaissances ni ton degré d'intérêt pour le sujet). Je n'ai pas lu la deuxième partie mais il me semble que ça parle de cryptides peu connus, et je n'ai d'ailleurs pas bien compris pourquoi il a mis ces exemples dans ce livre.\nLe livre de Coudray est sympa, c'est une sorte de dictionnaire de la crypto mais en effet si tu n'es pas débutante il ne te sera peut-être pas d'un grand intérêt même si c'est un beau livre et bien présenté\nSujet: Re: Cryptozoology-Science-Speculation Dim 22 Jan 2012, 15:44\nLes Survivants de l'ombre de Jean-Jacques Barloy ...\nSujet: Re: Cryptozoology-Science-Speculation Dim 22 Jan 2012, 15:50\nOui Barloy, j'allais le dire. Ou du Nolan aussi. Les 2 sont abordables pour les novices mais plus technique chez Barloy surement. SInon y'a Heuvelmans mais ca peut être costaud.\nSujet: Re: Cryptozoology-Science-Speculation Dim 22 Jan 2012, 16:09\nHeuvelmans costaud ? non, mais très fouillé donc faut aimer la zoologie s.l.. "Sur la piste des Bêtes ignorées" est la bible dont Barloy et surtout Nolan se sont largement inspirés, mais en moins complets. Quand j'ai dit à Heuvelmans que le livre de Nolan n'était pas mauvais, il m'a répondu d'un air un peu pincé : "Normal, il s'abreuvait à de bonnes sources".\nDernière édition par Abepar le Dim 22 Jan 2012, 18:38, édité 1 fois\nSujet: Re: Cryptozoology-Science-Speculation Dim 22 Jan 2012, 18:20\nMerci à tous pour votre rapidité !\nJe suis tentée par un "Heuvelmans" justement : L'Homme de Néanderthal est toujours vivant ... ou pourquoi pas "sauvages et velus" de Jean Roche ... j'hésite, jusque là, j'ai toujours glané les infos sur le net ... mais cette fois j'ai envie d'un bon bouquin ...\nSujet: Re: Cryptozoology-Science-Speculation Dim 22 Jan 2012, 18:37\nEt si tu as l'occasion de trouver l'édition originale de l'"Homme..." c'est encore mieux.\nUne bonne décision que de se mettre aux bouquins, bien plus riches que ce que l'on trouve sur le net.\nSujet: Re: Cryptozoology-Science-Speculation Dim 22 Jan 2012, 19:06\nOui, Abepar, j'ai cru comprendre que la réédition est ... un peu décevante ... un ou des passages ont été supprimés ? c'est bien ça ??\nSujet: Re: Cryptozoology-Science-Speculation Dim 22 Jan 2012, 19:35\nJ'ai la nouvelle édition mais je ne l'ai pas encore lue, mais ce que tu dis est ce qu'on en dit, en effet.\nSujet: Re: Cryptozoology-Science-Speculation Dim 22 Jan 2012, 19:55\nLe problème avec Heuvelmans, c'est que ce n'est pas facile d'en trouver à des prix intéressants. Donc je conseille le Jean Roche\nSujet: Re: Cryptozoology-Science-Speculation


Référencement de site web - Lexique SEO pour le Référencement de site - Lexique M\nLexique SEO pour le Référencement\nLes métadonnées sont « des données décrivant des données » c'est-à-dire des informations situées au sein d'un document et donc de la page du site afin de la décrire.\nCes métadonnées ou balises méta sont des balises HTML, invisibles par l'internaute, insérées dans l'entête de la page du site permettant de donner des informations sur la page (description succincte, titre, auteur, mots clés, etc…) et destinées aux moteurs de recherche. Elles leur permettent ainsi d’indexer les pages du site, c'est-à-dire de mieux analyser le contenu d'une page et de faciliter sa recherche sur Internet en présentant une description courte et intelligible du document, les termes s’y référant, voire des sujets connexes au contenu du document.\nLongtemps considérées comme l'essence même du référencement, les balises méta ont perdu de leur importance car l'utilisation intensive de ces balises a abouti à un détournement de leur utilité et ne peuvent plus constituer un facteur différenciateur efficace pour les moteurs de recherche. En conséquence, l'importance des balises méta a diminué dans l’algorithme des moteurs de recherche (Google ne lit même plus la balise "key words" !).\nUn mot clé est un mot, une combinaison ou un couple de mots correspondant à vos métiers/services/produits. Exemple : "voiture" si vous vendez des voitures. C'est le mot qui est tapé a l'intérieur d'un moteur de recherche lors d'une recherche ou "requête", par un internaute. Pour nous il existe plusieurs sortes de mots clés :\nType 1 : mots clés primaires généralistes (mot clé a un mot : exemple : voiture) que l'on garde généralement pour le positionnement payant. Il est pratiquement impossible, à part pour les gros portails avec des milliers de liens entrants et de pages de bien référencer ce type de mot.\nType 2 : Mots clés secondaires générateurs de trafic spécialisé ( : exemple "achat de voiture paris"), ce sont les mots clés que l'on référence car l'intérêt est d'avoir un trafic ciblé et spécialisé, et ce type de mots clés aujourd'hui correspondent beaucoup plus à l'utilisation des moteurs qui en est fait par les internautes (+ de 50% des requêtes ou recherches sur Google sont à plus de 3 mots !!! certains écrivent même des phrases entières....).\nSorte d’annuaire du Web, organisé comme une immense base de données que l’on interroge en fonction de mots clés que l’on tape à l’intérieur ("requête") pour avoir une liste de réponses correspondante aux mots clés que l’on a tapé. La principale différence entre un annuaire et un moteur c’est qu’au sein des annuaires ce sont des humains qui enregistrent le site alors qu’avec un moteur ce sont des « programmes » (appelé "robots») qui enregistrent le site au sein de leurs bases. C’est le cœur du métier du référenceur : savoir comment les robots fonctionnent permet de leur donner ce qu’ils veulent et donc d’être plus ou moins bien positionné dans les réponses qu’ils donnent aux utilisateurs internautes.


J'accuse ! - Le blog de Gorge Rouge\n<< Sauver le monde + Manning Potentiellement >>\n26 juin 2006 1 26 /06 /juin /2006 20:11\nLettre ouverte à la direction de France Inter\nL’émission de France-Inter « Là-bas si j’y suis » est en passe d’être reléguée à un créneau horaire qui lui ferait perdre 50% de son audience.\nLes puissants, les décideurs font taire la voix des pauvres afin de pouvoir poursuivre leur violence institutionnelle en silence. Mais pas en toute impunité.\nQuand ça vous sautera à la gueule notre rage sera telle que nous ne pourrons pas trouver d’arguments pour vous permettre d’échapper à la potence.\nAujourd’hui il est encore tant de négocier.\nC’est bien d’une lutte des classes dont il s’agit : vous nous traitez comme un corps social à abattre alors que nous vous proposons un monde où une place au soleil sera garantie pour tous, y compris vous. Comme l’était l’Amérique au temps des Indiens. Mais vous ne voulez pas de ce monde.\nVotre appât du gain au détriment des plus pauvres, dont vos pratiques délocalisatrices et boursicoteuses sont le fer de lance, est trop fort pour que vous puissiez faire preuve d’une lucidité et d’une générosité vitales pour notre société ; pour votre société. Car vous faites partie de cette incurie et en bout de chaîne vous en serez les ultimes victimes.\n150 000 pétitionnaires en faveur du maintien de l’émission à 17h06 vous laissent de marbre, comme vous a laissé de marbre le vote contre le projet de constitution européenne, source d’inégalités économiques accrues. Barre et consorts faisaient partie de ses défenseurs, non ?\nVotre richesse provoque notre pauvreté, vous vous en foutez.\nNotre pauvreté provoquera notre perte à tous, vous compris.\nBoursicoteurs qui lisez ce texte, quand comprendrez-vous que vos profits se font sur le dos des salariés précarisés ? Les petits porteurs sont le moyen qu’ont trouvé les gros porteurs pour se mettre une partie de la population dans la poche en les rendant complices de leur pillage.\nMais combien êtes-vous à nous saigner ? De 2% d’actionnaires à la papa, vous êtes passés à 10% ? Vous pillez 90% de classes moyennes et pauvres dont vous mêmes risquez d’un jour à l’autre de faire partie au détour d’une délocalisation de votre boîte ou d’une chute de vos actions !\nCe n’est pas de culpabilisation qu’il s’agit : c’est de logique. Et de fraternité.\nVous pouvez vous passer de vos actions. Les pauvres qui se font couper l’électricité chez eux ne peuvent pas se passer de se chauffer l’hiver. Mais vous n’y pourriez rien ? Oh que si ! La privatisation des entreprises qui ont licencié ces milliers de personnes n’aurait pas pu être réalisée sans votre consentement, sans votre complicité.\nTant qu’il est encore temps de négocier, vous pouvez toujours signer la pétition pour sauver Mermet et son équipe, soupape de décompression permettant une expression constructive de la révolte.\nPour ce qui est de la suppression du système boursier, des paradis fiscaux et du secret bancaire (ce dernier mis en place pendant la seconde guerre mondiale pour sauver la fortune des déportés, désormais injustifiée depuis 60 ans), tout reste à faire (ATTAC s’y est mis) mais tout est faisable à qui s’en donne les moyens.\nLes moyens médiatiques nous manquent ? Pas si sûr : même si Mermet saute, il restera toujours des brèches de résistance : Internet pour l’écouter le soir en différé à vingt devant un ordinateur ; les bi-mensuels « La Décroissance » et « Le plan B ». Même s’ils ne se trouvent pas encore en kiosque à part dans les grandes villes, on peut s’y abonner. Et un abonnement pour vingt est à la portée des plus pauvres.\nEt surtout le bouche-à-oreille : savez-vous que le français que vous appelez moyen et qui regarde TF1 tous les jours du fond de son 20 m² n’est pas dupe quand il voit les revenus des PPDA qui sont, non pas indécents comme vous le reconnaissez parfois, mais mortels pour ceux que la misère tue ?\n« Je n’appelle pas à l’éviction d’un Jean-Marc Sylvestre même si sa chronique quotidienne me fait vomir » disait en substance un auditeur sur le répondeur de ‘Là-bas si j’y suis’.\nVous, vous n’appelez à l’éviction de Mermet : vous n’en avez pas besoin. Vous le déplacez d’autorité. Avant de nous faire un discours sur la démocratie.\nC’est difficile de garder son calme devant tant de cynisme, de perversité.\nLa non-maîtrise de nos facultés intellectuelles, devant des montés d’adrénaline aussi fortes, nous ferait rapidement nous tourner vers des choix violents. D’ailleurs n’est-ce pas le cas des électeurs d’extrême droite ?\nQuant à nous, nos facultés intellectuelles sont caractérisées par cela : nous voulons une société qui organise une place pour tous.\nEt si vous maintenez que la loi de la jungle est une loi naturelle et indépassable, ne venez pas pleurez si c’est sur votre gueule que le prochain cocktail Molotov s’abattra.\nJe suis grossier ? Et vous ? Votre fortune et votre musellement de Daniel Mermet, ce n’est pas grossier, ça ? C’est assassin !\nLes trois plus grosses fortunes mondiales sont équivalentes au PIB des 47 pays les plus pauvres et ça empire chaque année depuis 30 ans. Faites-vous quelque chose plus inverser la tendance ? Non : vous préférez tirer sur Mermet.\nLa célébrité dont nous abreuvent vos médias nous font vomir : vous n’aurez pas ma photo.


Sécurité: nouvelle norme pour les passages piétons\nLa nouvelle norme offre une meilleure sécurité surtout en raison du relèvement des exigences concernant les conditions de visibilité. (illustration) KEYSTONE\nSécurité La nouvelle norme qui réglemente les exigences à satisfaire pour un passage piétons sûr est en application depuis le 31 janvier. Elle renforce notamment la volonté d'aménagement d'îlots de protection des piétons.\nLa nouvelle norme qui réglemente les exigences à satisfaire pour un passage piétons sûr est en application depuis le 31 janvier. "C'est un compromis compatible avec la pratique qui offre un maximum de sécurité", selon l'association VSS.\nLa nouvelle norme "SN 640 241" offre une meilleure sécurité surtout en raison du relèvement des exigences concernant les conditions de visibilité, écrit mardi l'Association suisse des professionnels de la route et des transports (VSS).\nAvec "SN 640 241", plus aucun passage piétons n'est autorisé dans les zones où la vitesse est limitée à 80 km/h. De plus, les passages piétons ne peuvent être placés que dans les zones où la vitesse maximale signalée et où la vitesse effective de 85% des véhicules (valeur "V85") est inférieure ou égale à 60 km/h.\nCela signifie, explique l'association VSS, que sur les tronçons limités à 50 km/h où la valeur "V85" est supérieure à 60 km/h, on ne peut plus aménager de passage piétons sans installer des feux de circulation. Pour se passer de ceux-ci, il faut préalablement mettre en oeuvre des mesures pour réduire la vitesse réelle des véhicules.\nPassages piétons à améliorer\nAlors que l’offensive lancée par plusieurs communes contre les reports de charges décidés par l’Etat a été récemment...


Wunnen magazine - Actualité - Habiter à Belval du côté de Belvaux\nA l’occasion de la pose de la première pierre du bâtiment projeté par la société Asars Construction dans le quartier Belval-Nord, la société Agora tenait à « marquer le coup ». C’était en effet l’occasion pour elle de rappeler les principes fondamentaux qui ont mené à la création d’un tel quartier d’habitation. La valorisation d’un ancien site industriel comme Belval permet en effet d’aller plus loin dans la réflexion urbanistique innovante. Le Bourgmestre de Sanem, Georges Engel, pouvait quant à lui parler de l’ensemble des opportunités qu’offre le développement d’un tel projet pour sa commune mais également pour tout le Sud du pays.\nComme nous l’explique Vincent Delwiche, Directeur de la société de développement Agora, habiter à Belval Nord, c’est faire le choix d’un nouveau concept de vie. La problématique du logement constitue en effet l’un des principaux défis qu’Agora souhaite intégrer dans le concept global que constitue Belval en terme de mixité équilibrée et dynamique des fonctions. La force d’un tel projet est de proposer une grande diversité de solutions attractives à Belval, des solutions qui conviennent aux modes de vie spécifiques à chacun. Appartements, maisons, résidences partagées, toutes les formules seront disponibles, du plus petit au plus grand volume, en location ou en propriété.\nDés la conception du Masterplan de Belval, le quartier Nord est principalement dédié aux habitations. Il s’agit donc d’établir un projet innovant susceptible d’augmenter sensiblement la qualité de vie de ses futurs occupants tout en garantissant un haut niveau de qualité environnementale. Des propositions concrètes étant mises sur la table, il s’agit alors de vérifier leur faisabilité et leur attractivité en terme de marché.\nTel que conçu actuellement, le quartier prévoit la création de quelques 700 logements. Une des principales caractéristiques est la disposition des bâtiments en cluster. Il prévoit tous les types d’habitations. Les maisons sont disposées en rangées accolées aux blocs d’appartement et s’ouvrent ensemble sur des cours intérieurs. Une attention toute particulière se porte sur la verdure. Le corps des bâtiments s’intègre naturellement dans le paysage. Les frontières entre les parcelles privées et les espaces communs de verdure (le Public Green) s’entrelacent harmonieusement sans perturber les fonctions spécifiques des uns et des autres. En outre, les occupants auront ainsi l’occasion de profiter de larges espaces verts tout en limitant les coûts d’acquisition d’un grand terrain réservé au jardin. Le caractère « projet phare » que manifeste Belval se fait ainsi également sentir dans les zones d’habitation. Le nouveau concept vise à mettre à jour de nouvelles approches intégratives et harmonieuses entre les espaces et les hommes.\nDu côté des Investisseurs, le grand avantage de ce workshop a été pour eux de pouvoir s’imprégner du concept et être en mesure d’offrir ultérieurement des solutions adaptées tant au niveau du projet que du marché. Agora avait en effet réussi à inviter les 20 entreprises qui spontanément avaient marqué leur intérêt pour le projet.\nAujourd’hui, à l’heure de la concrétisation de cette vision nouvelle, il s’agit de créer cet environnement spécifique au quartier. De vastes espaces libres, une nature harmonieuse, une convivialité naturelle, des équipements sociaux et culturels modernes et accessibles, une offre de transports publics variée, adaptée à toutes les formes de déplacements quotidiens ; c’est l’offre globale à laquelle le quartier Belval Nord sera prochainement connecté.\nSoludec : (+352) 26-599-1\nSurface totale du quartier : 11 750 m²\nSurface du Public green : 32 493 m²\n« Avec la mise en place des chantiers relatifs à l’implantation des premiers bâtiments d’habitation, il était primordial pour Agora de faire la place nécessaire… » Nous confie Yves Biwer, chef de projet infrastructure dans la société de développement pour le quartier Belval Nord. La pose de la première pierre à Belval Nord ce mardi avec le promoteur Asars Construction en est effectivement la preuve. Mais ceci n’est pas le seul objectif du démontage de cette ligne électrique. Le futur quartier veut avant tout offrir un haut niveau de qualité de vie à ses futurs habitants. Dégager la vue de ces amas de fil est donc une étape importante pour la concrétisation du concept d’aménagement innovant mis en place par Agora.\nIl aura d’abord fallu enterrer deux nouvelles lignes de 220 KV avant de commencer le démontage des câbles aériens actuels. Pour ce faire, une année aura été nécessaire à la réalisation d’une fosse souterraine mesurant près de 500 m. Un fonçage d’un diamètre de 2.5 m et d’une profondeur de plus de 10 m a également été réalisé pour traverser les voies de chemin de fer.\nLe démontage proprement dit des câbles et pylônes s’étend sur une période d’un mois et demi. Il est réalisé par la société Cegedel à qui appartient le réseau. Les câbles et pylônes seront ensuite recyclés : rien ne se perd, tout se transforme.\nQuant à la nouvelle ligne souterraine, elle fait actuellement l’objet de différents essais. Elle devrait ainsi pouvoir être définitivement mise en service dans le courant du mois de mai.


Malte décriminalise l'usage et l'autoculture - Le Cannabiste\nAccueilInternationalMalte décriminalise l’usage et l’autoculture\nLe garde des sceaux Maltais, Owen Bonnici vient d’annoncer une série de mesures qui viennent considérablement assouplir la législation sur les stupéfiants dans le pays, c’est surtout vrai pour le Cannabis.\nSon autoculture à des fins personnelles et sa possession ne seront désormais plus punies que par de simples amendes et non plus automatiquement par des peines de prison. La possibilité jugement en récidive disparaît aussi de la loi, concernant la beuh.\nDécriminalisation mode d’emploi, c’est l’info du jour sur Le Cannabiste.\nLorsque le débat sur la légalisation du Cannabis se présente sur les réseaux sociaux, il y a toujours une voix qui s’élève pour nous expliquer :\n« Oui mais moi, je suis pour la dépénalisation seulement, la légalisation serait je pense une grossière erreur ».\nAttardons-nous sur ce point de vue, qui conduit à un certain nombre de non sens :\nSi le Cannabis est + permis et – pénalisé = Le marché noir explosera, de toute évidence, par appel d’air\nLa dépénalisation ne permet aucun contrôle sanitaire\nLa dépénalisation ne crée pas de fiscalité donc pas de fonds pour la prévention et la réduction des risques des usagers\nL’immense majorité des patients continue de s’empoisonner avec des produits frelatés\nRien ne protège les mineurs du marché noir …\nRésultat: à suivre le chemin de la décriminalisation, non seulement on mettrait en place les conditions d’une crise sanitaire encore plus grave, mais c’est aussi un joli cadeau que l’on ferait au crime organisé.\nLa décriminalisation du Cannabis, c’est un peu comme si l’économie réelle sponsorisait le marché noir avec un bien de consommation courante. Disons, le vin … vous voyez l’truc?\nSi on admet que la situation actuelle fait le jeu des négociants clandestins, avec 200 000 travailleurs illégaux, (Source J.Fouquet IFOP). Alors le Cannabis, premier employeur du pays, impose qu’on, s’interroge un peu plus profondément sur cette question.\n#L‘enfer de Malte\nSous des faux-airs de petit paradis méditerranéen, Malte peut se transformer en un redoutable piège ‘attrape-cannabiste’.\nTémoins d’infortune, ces quelques étrangers, qui ont eu le malheur de mettre un peu d’herbe à pousser dans leur jardin ensoleillé … niché au coeur de la méditerranée.\nCapture d’écran Malta Today – Tous droits réservés\nL’irlandais Daniel Holmes, condamné à 10 ans de prison et 23 000€ d’amendes puis relaxé pour avoir cultivé tenez-vous bien: 5 plants de Cannabis chez lui.\nSon cas avait ému l’opinion publique.\nDernier exemple en date, Marie Claire Camilleri, une Maltaise d’une trentaine d’années bien sous tous rapports. Elle a d’abord été arrêtée, mise en garde à vue, puis jugée et condamnée à 6 mois de prison.\nMotif : 1 pied de Cannabis à peine vert sur son balcon. Pour un poids total de 6.5 Grammes de végétation mais pas un seul gramme de Cannabinoïdes. A présent Marie doit se battre en justice et faire appel afin d’éviter la prison.\nImage @ Fb\nLe gouvernement Maltais porté par une une prohibition particulièrement sévère, n’avait pas vraiment d’autre choix aujourd’hui, que de relâcher – un peu – la pression.\nAlors que des tonnes de Cannabis à usage médical seront bientôt exportées depuis l’île au profit d’un tout petit nombre de personnes. Il ne faisait plus sens d’enfermer des gens pour usage simple que possession ou même pour autoculture.\nVoici les points essentiels que le ministre de la justice Maltaise: Owen Bonnici, vient de porter à l’attention de la presse qu’il avait convoqué mercredi 12 décembre dernier à Malte.\nLe premier Ministre Maltais – (Non Sous titré) – Images Malta Today.com\nLa police peut désormais intervenir à compter de 3.5 G de Cannabis\nDes amendes de 50€ à 100€pour les usagers de Cannabis\nGarde à vue, auditions, perquisitions maintenues\nPas de possibilité de récidive pour usage simple de Cannabis\nSuppression des peines de prison plancher pour autoculture\nCe que les autorités ajoutent en fin de communiqué n’a rien d’anodin : « les médecins peuvent prescrire du cannabis sous forme médicinale, s’il n’existe aucune autre alternative viable. »\nMais qu’est ce que ça vient faire là Mr le Ministre de la justice ? Est-ce que ça signifierait qu’il existe un lien entre le Cannabis récréatif vendu sans taxes et le cannabis médical que vous préparez avec des taxes ?\nChronique d’une légalisation annoncée, il y faudra encore du temps jusqu’à ce qu’une ‘alternative viable’ ne vienne au chevet d’une prohibition criminogène, qui n’en finit décidément pas, d’agoniser.\nSources : Malta Today /// Lovin Malta /// Times of Malta


Le regard des associations de patients sur les thérapies innovantes - France Assos Santé\nDans le cadre de sa série d’articles sur les thérapies innovantes et sa visite à Généthon, 66 millions d’impatients a également demandé leur avis à quelques associations de patients concernant leurs attentes par rapport aux thérapies innovantes…\nBien que les patients de ces associations sont susceptibles de bénéficier des avancées des thérapies innovantes, l’échéance de futurs traitements n’est pas le même selon les pathologies. Certaines associations sont plus avancées, mieux informées et armées que d’autres pour faire face à ce nouveau challenge thérapeutique.\nLA POSITION DE AIDES, MEMBRE DE LA COALITION INTERNATIONALE SIDA, RÉPONSES FOURNIES PAR LE GROUPE INTER-ASSOCIATIF TRT-5-CHV\n66 Millions d’Impatients : Quelles sont les principales attentes thérapeutiques attendues pour les pathologies défendues par votre association par rapport aux thérapies innovantes (thérapies géniques/cellulaires) ?\nDans la lutte contre le VIH, la stratégie du CURE est aujourd’hui la seule stratégie qui mobilise des mécanismes de thérapies géniques et cellulaires. Cette stratégie visant l’éradication du virus de l’organisme rencontre un obstacle majeur, l’existence de réservoirs viraux induisant une virémie résiduelle. Face à cette difficulté, nous estimons que les pistes de thérapies géniques et cellulaires constituent un enjeu parmi d’autres. Nous parlons beaucoup du principe de rémission, soit de la vie avec le virus contrôlé sans traitement, accessible à un plus grand nombre, plutôt que d’aspirer à une éradication du virus de l’organisme via des thérapies innovantes.\nTrouvez-vous que vous (l’association et les patients également) recevez assez d’informations sur les avancées de la recherche concernant les thérapies innovantes – Si oui, par quel biais, si non, comment améliorer cet aspect ?\nLes informations dont nous disposons passent principalement par voies de presse lorsqu’il s’agit de recherches internationales. Les présentations lors des congrès sont aussi sources d’informations. Dernièrement lors d’un congrès, la guérison d’une seconde personne, dit le patient de Berlin, a été annoncée faisant grand bruit dans la communauté. De nombreuses personnes ont souhaité bénéficier de ce « traitement » alors qu’il s’agissait d’un traitement de la dernière chance, avec de lourds effets secondaires, pour sauver un patient certes vivant avec le VIH, mais surtout se battant contre un cancer. Ça atteste bien de la désinformation des personnes.\nConcernant les avancées de la recherche française, nous sommes parties prenantes des activités de l’Agence Nationale de Recherche sur le Sida et les hépatites virales. Par conséquent nous avons accès aux essais menés par l’Agence, ce qui nous permet d’avoir une vision sur ces recherches.\nPour les pathologies qui vous concernent, est-ce que beaucoup de patients bénéficient déjà de traitements innovants ? Pour ceux qui en bénéficient, est-ce probant, compliqué ? Les patients sont-ils bien accompagnés ?\nPour le moment, ils sont très rares, de l’ordre d’une dizaine à l’international. En France à notre connaissance seulement un essai est en cours, qui n’a pas encore inclu de participants. Comme évoqué, l’existence de réservoirs viraux rend compliqué l’intervention thérapeutique, puisque cela nécessite au préalable de détruire ces réservoirs. Ces procédés sont très lourds et nécessitent généralement l’arrêt des traitements ARV. L’accompagnement des patients bénéficiant d’une stratégie thérapeutique innovante est au cœur de nos revendications. Nous sommes très regardants sur l’acceptabilité des protocoles très lourds.\nLes patients en général, sont-ils prêts à tester des thérapies sur lesquelles on a encore peu de recul ?\nDans notre champ, l’engagement dans la recherche est très fort autant pour un enjeu individuel que collectif. Toutefois, nous sommes attentifs à l’information délivrée aux participants pour qu’ils fassent des choix de participation éclairée. Il s’agit de protocoles très lourds et il est nécessaire que les personnes soient conscientes de ce que leur participation implique.\nSelon vous, est-ce que les pouvoirs publics sont prêts à suivre le mouvement avec efficacité pour soutenir la recherche et les patients sur les thérapies innovantes (financement, autorisation de mise sur le marché, accompagnement au changement des équipes soignantes, prise en charge par l’Assurance maladie, etc.) ?\nNous sommes une sphère qui bénéficie d’une recherche très active mais dont les objectifs principaux sont pour le moment l’amélioration de la vie avec le VIH avec un traitement au long court. Pour l’imaginaire collectif de la lutte, les thérapies géniques et cellulaire sont plus de l’ordre du fantasme que de l’innovation. Toutefois nous sommes bien conscients que les enjeux d’accès se poseront, comme ils se sont posés pour de récents traitements contre le VIH et le VHC, et comme ils se posent actuellement pour l’accès à l’immunothérapie.\nAu-delà de l’accès, il convient très justement d’en questionner l’implémentation. Nous avons permis que les AAD puissent être prescrits en ville, aujourd’hui nous nous mobilisons pour que des thérapies soient accessibles en ville et de nombreux autres combats restent à mener pour une organisation des soins efficiente. Selon nous, cela atteste que les acquis et mobilisations actuelles dessinent aussi les possibilités de demain.\nLA POSITION DE L’UNAPECLE, UNION DES ASSOCIATIONS DE PARENTS D’ENFANTS ATTEINTS DE CANCER OU LEUCÉMIE\nPour les enfants atteints de cancer, nous pensons que les thérapies innovantes doivent permettre de soigner les tumeurs pédiatriques encore incurables aujourd’hui, améliorer les traitements en diminuant effets secondaires et séquelles. Il y aussi un domaine sur lequel nous attendons beaucoup des thérapies innovantes, ce sont les traitements annexes qui sont indispensables au traitement de la maladie. Dans le cas de la pédiatrie, ils sont très rares.\nComme nous avons un comité de lecture des protocoles spécialisé sur les tumeurs cérébrales nous avons une information assez complète sur les essais développés. Cependant cette information est hyper spécialisée (complexe scientifiquement et médicalement) et donc elle n’est pas accessible à tous. Nous mettons donc en place des outils d’information sur les bases scientifiques des thérapies innovantes afin de les faire comprendre, aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Pour chaque protocole dont nous connaissons l’existence nous réalisons des fiches d’informations simples pour que les parents puissent faire des choix vraiment éclairés.\nOui les enfants atteints de cancer ont une bonne accessibilité aux protocoles en cours. Ce qui manque c’est une volonté des industriels à faire des thérapies ciblées sur les caractéristiques des maladies cancéreuses de l’enfant, de l’adolescent et du jeune adulte. La diffusion d’un information claire et argumentée accessible à tous n’est possible que grâce aux associations de parents.\nEn outre, malgré notre insistance, nous avons du mal à connaître les résultats des essais cliniques dans lesquels les enfants ou plus généralement les malades ont été inclus.\nDans notre cas cette question est très complexe. Les molécules innovantes ne sont utilisées que lorsqu’il n’y a pas ou plus d’autre traitement connu. Un parent refuse très rarement un protocole de recherche qui est la seule proposition pour sauver son enfant\nOui et même parfois les pouvoirs publics vont très loin sans se soucier des conséquences. Ils atténuent peut-être ainsi leur manque de pouvoir devant des enfants gravement malades. Il y a des financements de ces thérapies qui sont disproportionnées par rapport au bénéfice attendu.\nLA POSITION DE L’AFSA, ASSOCIATION FRANÇAISE DU SYNDROME D’ANGELMAN\nOn assiste à une certaine accélération de la recherche sur le syndrome d’Angelman, en particulier aux Etats-Unis et aux Pays-Bas.\nLes thérapies géniques portent sur :\nl’AAV gene therapy for Angelman syndrome\nGenome editing : CRISPR-Cas9\nLes thérapies d’activation génique portent sur :\nExpressing UBE3A antisense\nExpression of UBE3A via lentivector delivery in blood cells\nLes associations de patients font leur propre recherche d’information. Ils subventionnent avec leur propre moyen (les dons exclusivement), lorsqu’ils en ont suffisamment, des synthèses sur les avancées de la recherche ou sur certaines publications scientifiques. L’information reçue depuis tout organisme en France sur le syndrome d’Angelman est inexistante, hormis celle subventionnée par l’AFSA ou des associations de parents.\nLes traitements innovants ne sont pas encore arrivés sur le marché. Il est possible qu’un ou plusieurs premiers traitements arrivent en Europe dans les 5 ans qui viennent.\nOui, les patients sont prêts à prendre ce risque, compte tenu des effets du syndrome sur leur enfant.\nJ’ignore de quel financement de recherche, on parle en France. Le financement de la recherche sur le syndrome d’Angelman est inexistant en France, hormis celui financé par l’AFSA, qui est une association de parents financée exclusivement par des cotisations et des dons des familles, parents et amis.Il n’a aucun financement en France, ni aucune équipe de recherche en thérapie innovante sur le syndrome d’Angelman dans l’hexagone.\nL’action des pouvoirs publics est totalement réactive. Il y a une opportunité sanitaire et économique considérable autour de ces thérapies. Les pouvoirs publics pourraient financer des équipes de recherche pour les développer en France. Il suffit d’1m€ par an pour avoir une équipe de qualité sur ces technologies capables de développer des traitements innovants et de les porter jusqu’à ce qu’elles soient suffisamment développées pour être apportée à une société co-détenue par un CHU et un labo de biotechnologie.\nAu lieu de cela, nous allons attendre de payer chaque traitement 300k€ ou plus (de façon définitive ou annuelle) par patient, soit 3000 patients en France actuellement.\nConcernant les autorisations de mise sur le marché, il convient de maintenir un processus accéléré pour favoriser la mise à disposition rapide des traitements\nSur l’accompagnement au changement des équipes soignantes, les traitements ne sont pas encore disponibles pour le syndrome d’Angelman (SA), ce n’est donc pas encore un sujet.\nSur la prise en charge par l’assurance maladie, il faut que l’assurance maladie consacre une partie de ses ressources pour ces traitements qui sont ou seront révolutionnaires et auront un impact considérable sur le quotidien des patients. Le bilan économique et social de ses traitements attendus devrait largement compenser leur coût immédiat.\nLA POSITION DE L’ AFH, L’ASSOCIATION FRANÇAISE DES HÉMOPHILES\n66 Millions d’Impatients : Quelles sont les principales attentes thérapeutiques attendues pour les pathologies concernant les adhérents à votre association par rapport aux thérapies innovantes (thérapies génique/cellulaire) ?\nPour l’hémophilie et les maladies hémorragiques rares, nos attentes concernent essentiellement la thérapie génique puisque ce sont des maladies dues à une mutation au niveau d’un gène. Grâce aux recherches actuelles, nous commençons à mieux connaître les stratégies de thérapie génique qui pourraient permettre de traiter ce type de maladies (lire notre article sur « Mieux comprendre la thérapie génique »). L’idée est de se concentrer sur la source du problème, à savoir le foie, qui doit synthétiser le facteur qui manque chez le patient et va permettre la coagulation (lire notre article sur le quotidien des hémophiles). Cette approche est d’autant plus intéressante, qu’a priori, il suffirait de produire relativement peu de facteurs de coagulation pour obtenir un bénéfice chez le patient. Cela n’empêche évidemment pas que l’on aimerait bien sûr atteindre des résultats les plus optimaux possible.\nLa thérapie cellulaire nous concerne moins puisque l’on a tout intérêt dans le cas de l’hémophilie, à « supplanter » le gène défaillant. Il y a cependant une approche qui consiste à prendre les cellules du patient, corriger le gène, et réinjecter les cellules modifiées au patient (lire notre article sur les principes de la thérapie cellulaire). Cette technique, qui est en réalité un mélange de thérapie cellulaire et génique, se met en place mais a pris du retard par rapport à l’apport du gène codant pour les facteurs de coagulation.\nEn revanche, nous suivons de près, en thérapie cellulaire, tout ce qui touche à la régénération du cartilage car l’une des conséquences les plus handicapantes pour les patients atteints d’une maladie hémorragique rare (hémophilie, maladie de Willebrand ou autres troubles de la coagulation) est que les saignements répétés internes au niveau de leurs articulations entraînent souvent, à l’âge adulte, de lourds problèmes d’arthropathie.\nNous essayons d’informer les patients au mieux sur toutes ces avancées et notamment sur les essais cliniques en cours, etc. Il y a deux ans, nous avons d’ailleurs consacré une journée entière d’informations sur la thérapie génique avec le professeur Alain Fischer et un spécialiste de l’hémophilie de Généthon. À la suite de cette journée, nous avons également édité une brochure sur les principes de la thérapie génique (lire cette brochure : La thérapie génique en 12 questions). De fait, les patients adhérents de l’AFH sont plutôt bien informés mais certains ne sont pas forcément intéressés par ces questions.\nLe premier essai clinique pour l’hémophilie B a eu lieu en 2011, suivi par une deuxième étude en 2014. Ces deux dernières années, les essais cliniques se sont multipliés. Une centaine de patients souffrant d’hémophilie A et B, ont pour l’instant été traités dans le monde. En France les premiers essais viennent de commencer.\nSur les premiers essais effectués, il y avait production d’un taux de 5 à 10 % de Facteur IX circulant, mais désormais, avec les essais actuels on monte jusqu’à 30%, voire plus dans le cas du Facteur VIII. Notez bien sûr qu’en thérapie génique, en théorie, une seule et unique injection devrait suffire pour traiter le patient jusqu’à la fin de sa vie. Cependant, il va falloir attendre d’avoir plusieurs dizaines d’années de recul pour pouvoir vérifier si cela s’avère exact. Pour l’instant les personnes qui ont été traitées ont toujours de l’expression de la protéine circulante. Selon les essais, il arrive que cela baisse un peu mais il y a des patients réceptifs chez qui le taux de facteur circulant se maintient.\nIl faut savoir que les essais ont lieu uniquement sur des malades adultes. Il n’est pour l’instant pas prévu de pratiquer des essais chez les enfants. En effet, les vecteurs utilisés (un virus inoffensif ou rendu inoffensif qui transporte le « code » pour que le foie fabrique le facteur manquant) pour traiter l’hémophilie sont des AAV (virus adéno-associés) qui ne s’intègrent pas dans le génome. Or chez les enfants qui sont encore en pleine croissance et dont les cellules se divisent beaucoup, on risque donc peu à peu de « diluer » le vecteur injecté qui permet d’exprimer le gène.\nChez les adultes, tous ne peuvent pas bénéficier de ces traitements à base d’AAV car ce sont des virus inoffensifs, asymptomatiques, mais qui ont infectés déjà beaucoup de gens. De nombreux patients sont donc immunisés, c’est à dire qu’ils sont comme « vaccinés » contre ces virus et leur organisme va produire des anticorps pour les détruire, ce qui rend le traitement inefficace bien entendu. Des recherches sont en cours pour travailler sur de nouveaux types de vecteurs et permettre à plus de patients de pouvoir bénéficier des traitements.\nIl y a de tout. Ceux qui s’informent sur le sujet y voit souvent beaucoup d’espoir mais ne sont pas forcément prêts à prendre le risque de tester des thérapies aussi innovantes et sur lesquelles on a effectivement peu de recul. À l’inverse, certains sont impatients de bénéficier de ces traitements sans prendre en compte les risques potentiels. En tout cas, les médecins qui sont en charge du recrutement pour les essais cliniques m’ont dit que leur liste était quasiment complète.\nCes traitements de thérapie génique seront certainement très coûteux au moment de leur mise sur le marché, après des essais cliniques concluants. Aujourd’hui, il nous est impossible de savoir si les patients qui en bénéficieront seront entièrement, partiellement ou ne seront pas du tout pris en charge en France. C’est une question que tout le monde se pose au niveau mondial. Les réflexions sont déjà entamées sur ce point de la prise en charge et il faudra aussi calculer ce que coûte un traitement à vie pour une maladie chronique, assorti des soins pour les éventuelles conséquences de cette maladie (comme l’arthrose chez les hémophiles par exemple), comparé à cette injection unique, certes chère, mais qui apporte un bénéfice thérapeutique très net et à vie.\nBien entendu, pour les patients traités durant les essais cliniques, c’est totalement pris en charge et pour l’instant, nous avons encore du mal à savoir quand les traitements seront mis sur le marché. Les essais cliniques devraient durer encore quelque temps.\nCela dit, pour d’autres types de médicaments innovants, dont nous disposons déjà ou dont nous allons disposer dans un avenir proche, nous rencontrons déjà des problèmes. Je pense notamment à un médicament à durée d’action prolongée pour l’hémophilie B, et pour lequel nous avons attendu 2 ans avant de pouvoir en bénéficier en France car le laboratoire et les pouvoirs publics n’arrivaient pas à se mettre d’accord sur son prix. A l’association, nous avons d’ailleurs fait pression par le biais de pétitions, pour que les négociations aboutissent enfin. Il y a cependant un autre médicament pour l’hémophilie B auquel nous n’avons pas accès en France, toujours pour une question de prix, alors qu’il est accessible partout en Europe.\nLe problème dans ces deux cas, c’est qu’il s’agit de médicaments qui sont mieux que les médicaments actuels mais qui ne représentent pas une révolution thérapeutique pour l’hémophilie, comme cela pourrait être le cas avec la thérapie génique. En effet, ce sont des médicaments « à durée d’action prolongée », qui permettent par exemple de ne faire qu’une seule injection intraveineuse par semaine au lieu de 2 ou 3 et pour un enfant notamment, c’est un progrès très important. Nous insistons beaucoup pour que les pouvoirs publics prennent davantage en compte la qualité de vie des malades dans l’évaluation des médicaments.\nArticle précédent\tQuelles questions peut-on poser en appelant Santé Info Droits ?\nArticle suivant\tThérapie génique : un défi technique, économique et politique\nFrance Assos Santé 2019-10-29T18:16:59+01:00