Calcul de l indice du cout de la construction - Les Blogs Immobiliers\nCalcul de l indice du cout de la construction sur les blogs immobiliers\ncalcul de l indice du cout de la construction\nEconomie : USA : L'indice d'activité "Empire State" a grimpé plus que prévu en avril\nCe que vont changer les nouvelles normes de construction pour les logements neufs\nLa RE2020 sera effective à compter du 1er janvier prochain. Ces nouvelles normes environnementales ... Lire suite\nLa construction de logements est loin de son niveau d'avant crise sanitaire\nEntre décembre 2020 et février 2021, le nombre de permis de construire est resté très en dessous du ... Lire suite\nLes matériaux de construction connaissent actuellement une pénurie. Surtout le bois. Ce qui e ... Lire suite\nTrophées Bâtiments Circulaires : Le premier concours de la construction en matériaux de réemploi\nLe Booster du réemploi et Construction 21 coorganisent les Trophées Bâtiments Circulaires : le premier concours de la construction en matériaux de réemploi. "Face à l'urgence climatique et à la nécessité de s'engager sur le chemin de la neutralité carbone, le passage à l'action est indispensable. Il nous reste à peine une décennie pour mettre en ?uvre, à grande échelle, des solutions bas carbone efficientes. L'économie circulaire, à travers le réemploi des matériaux et l'éco-conception,... Lire suite\nEconomie : USA : L'indice d'activité "Empire State" meilleur qu'attendu en mars\nSous le feu des critiques, Action Logement se défend au Sénat Barbara Kiraly | le 11/03/2021 | Logement, Groupe Action Logement, France\nDÉCRYPTAGE Close Lightb Le président d'Action Logement Bruno Arcadipane a défendu le modèle du groupe paritaire collecteur de la participation des employeurs à l'effort de construction (Peec). Il a également rassuré les élus sur la détermination de son... Lire suite\nAu moins un tiers des villes concernées n'atteindront pas leurs quotas de HLM en 2025\nSi la loi SRU encourage indéniablement la construction de logements sociaux, de nombreuses villes ... Lire suite\nRecherches similaires à calcul de l indice du cout de la construction : calcul de taxe fonciere, calcul de la taxe fonciere, calcul de la taxe habitation, ou bien calcul loi de robien, calcul frais de notaire achat maison, mais aussi calcul frais de notaire achat immobilier, calcul frais de notaire achat terrain, calcul de l allocation logement, et bien d'autres\nChoisir un terrain constructible relève d'une démarche d' examination de documents d'urbanisme tels que le plan local d'urbanisme (PLU) ou le plan d'occupation des sols (POS) qui donnent au futur acheteur des indications utiles sur les orientations urbanistiques de la commune. D'autres documents peuvent être intéressants à regarder : on y trouve le plan d'exposition au bruit et les zones d'aménagement concerté (ZAC). Une demande de certificat d'urbanisme peut être réalisée auprès de la mairie de la commune qui stipule les réglementations locales concernant le droit de propriété et le régime des taxes d'urbanismes applicables au terrain à bâtir\nUne fois tous les documents consultés et le terrain acheté il reste bien sûr à déposer une demande de permis de construire auprès de la municipalité. Cet acte assure que votre projet de construction est conforme aux lois et aux règlements prévus par le code de l'urbanisme. Outre le formulaire de dépôt le dossier devra comporter un certains nombre de pièces :\nSi aucune pièce ne manque au dossier le délais d'instruction est estimé à 2 mois au moment de la réception. Ce temps d'attente peut être étendu en cas de consultation d'autres services administratifs de certaines dérogations à accorder ou d'adaptations nécessaires. Le permis de construire est autorisé et acté par le maire ou son représentant : il peut être accordé directement ou assorti de prescriptions. Si la municipalité n'émet pas d'objection le permis est délivré de façon tacite au terme du temps convenu.\nLe commencement des travaux de construction est à adressé inéluctablement au maire. Un délais de 2 ans est alloué pour démarrer les travaux faute de quoi le permis sera révolu. Au moment où le chantier est achevé vous disposez de 30 jours pour informer la mairie la terminaison des travaux après quoi le maire doit remettre sous 3 mois maximum le certificat de conformité ou une notification des motifs de refus.


PSA:Varin le meneur chasse Streiff le mal-aimé... - L'Express\nAttendu, Philippe Varin prendra ses fonctions le 1er juin.\nPar Valérie Lion et Libie Cousteau\nPublié le 31/03/2009 à 18:30\nPhilippe Varin? Jusqu'à ce matin du 30 mars, la littérature était mince sur ce patron français, pourtant l'un des rares à avoir dirigé un groupe étranger. Pas de notice dans le Who's Who. En revanche, ses anciens collaborateurs sont intarissables. "Il était adoré de ses équipes", répètent à l'envi les ex-Pechiney, pas peu fiers de voir l'ancien directeur du secteur aluminium prendre le volant de PSA Peugeot Citroën.\nPour en arriver là, ce polytechnicien discret, à l'éternel petit sourire en coin, a su attendre son heure. Pendant vingt-cinq ans chez Pechiney, il a gravi les échelons, suivant les traces de ses mentors (Jean-Martin Folz...), se mesurant aux autres jeunes loups (Patrick Kron...). Meneur d'hommes, Varin motive, délègue, tranche, sans jamais se départir de son calme. De 1989 à 1992, il conduit le projet de la grande aluminerie de Dunkerque. A la fin des années 1990, il assure la fermeture de sites non rentables. Mais les ratés de la fusion avec Alusuisse le convainquent, en 2003, d'aller exercer ses talents ailleurs.\nC'est outre-Manche qu'il assied définitivement sa réputation, à la tête de Corus, un groupe né du rapprochement de deux sidérurgistes -l'un britannique, l'autre néerlandais- au bord de l'éclatement et plombé par ses dettes. Il le redresse au prix d'une restructuration sans concession. "Sans mettre le royaume de Sa Majesté à feu et à sang", glisse Gérard Hauser, président de Nexans. Mieux, il le vend à prix d'or à l'indien Tata, à la fin de 2006. Sur les conseils de Jean-Martin Folz, qui s'apprête à prendre sa retraite de PSA, la famille Peugeot tente alors de le débaucher. Mais cet homme de parole s'était engagé à accompagner l'acheteur de Corus durant deux ans. Libéré en janvier dernier, il ne sera pas resté longtemps sans direction. A partir du 1er juin, il remplace Christian Streiff.\nStreiff, des méthodes qui faisaient débats\nEvincé de Saint-Gobain, démissionné d'Airbus, limogé de Peugeot... En quatre ans, Christian Streiff, président du directoire de PSA, débarqué dimanche 29 mars par la famille Peugeot, a connu bien des déboires. Mais quand d'autres auraient joué profil bas, l'impétueux quinqua, lui, réplique aussitôt. "In-com-pré-hen-sible!" lance-t-il, réfutant toutes les critiques. La rugosité de son management? Normal, quand on restructure, de faire des mécontents. Son approche un peu raide des négociations avec l'Elysée, lors du plan automobile? Il n'a fait qu'exécuter le mandat du conseil de surveillance.\nPourtant, les méthodes de Christian Streiff faisaient débat depuis plusieurs semaines. En cause: son manque de collégialité, sa brutalité, ses changements de cap. Voilà qui passait mal, après le consensuel Jean-Martin Folz. Les départs de plusieurs barons -Gilles Michel, patron de Citroën, Jean-Luc Vergne, DRH, ou Jean-Luc Guyot, directeur de PSA Finance- ont achevé de le fragiliser. D'autant qu'un accident vasculaire cérébral l'a éloigné quelques mois du pouvoir, en 2008. En deux ans, l'opiniâtre patron aura tout de même fait réaliser près de 2,4 milliards d'économies à Peugeot.\nReste l'énigme Streiff. Comment ce brillant industriel, resté vingt-six ans chez Saint-Gobain, où il était promis à un bel avenir, a-t-il brusquement dérapé au point d'être limogé? Comment ce germanophile a-t-il pu imaginer tordre le bras à l'Etat allemand, actionnaire d'Airbus? Comment, enfin, en pleine crise du secteur automobile, n'a-t-il pas réussi à convaincre qu'il était l'homme de la situation? Une chose est sûre: Christian Streiff ne sait pas se faire aimer.\nValérie Lion et Libie Cousteau\n« PSA:Varin le meneur chasse Streiff le mal-aimé... »


By admin octobre 20, 2020 PilotesLeave a Comment on TÉLÉCHARGER SYSTEME DEXPLOITATION ANDROID 5.0.0\nPréparation de la mise à jour vers Marshmallow. Déplacement de la tranche de fromage dans l’image du hamburger. Il est préférable de redémarrer le téléphone et utiliser le mode de récupération, et puis vous devrez maintenir sous tension ainsi que le bouton de Volume. ROMS ou pas, ça devenait inutilisable Et à quand la mise à jour pour le Nexus 6? Idem, lenteur atroce, plantage depuis maj 5. Lollipop contient de nouvelles fonctionnalités pour les développeurs, avec plus de nouvelles API ajoutées pour une utilisation par les applications [ 5 ].\nNovember Android Security Patch. Robinet de réglage, sywteme sur le téléphone afin que vous pouvez accéder au mode développeur. Les images de restauration ne seront pas longtemps restées seules disponibles pour les tablettes Nexus. Il y a encore certaines parties du peuple ne peuvent jamais obtenir officiel OTA mise à jour vers Android 5. Uniquement sur Nexus 6 Project Fi. Vous devrez activer le débogage USB pour se connecter à votre boîte à outils racine Nexus. Un véritable bol d’air pour ma petite Nexus\nQuand vous avez vu le message OTA officiel apparaissent sur votre téléphone intelligent, la suite dexploitaion vous plaît la prochaine 3 étapes pour mettre à jour votre système d’exploitation.\nRecherchez maintenant votre téléphone Nexus, trouver le numéro de dexploitaton dans la section de réglage. Assurez-vous que vous disposez d’une connexion Wi-Fi dxeploitation ainsi que conservés en toute sécurité les données cellulaires. Appuyez sur paramètres, puis ajdroid sur option sur téléphone. Sur la mienne je viens d’avoir la notification pour la 5.\nOctober Android Security Patch. Ensuite vous devez activer le Mode développeur. Plusieurs nouvelles API Application pour suivre la consommation d’énergie batterie.\nPuis, Systemf le USB débogage des processus. Politique de confidentialité À propos de Wikipédia Avertissements Contact Développeurs Déclaration sur les témoins cookies Version mobile.\nCorrection de la faille StageFright. Marques Google Android 5. Confirmer que si vos appareils Android prennent en charge Android 5. Dexlloitation à jour de sécurité. Faut pas venir pleurer maintenant! Les paramètres rapides s’affichent sur le même écran que les notifications développer deux foisajout de la torche, de la rotation, du hotspot Wi-Fi, luminosité adaptative.\nJ’ai fais la connerie de prendre la version dexplitation Corrige le bug qui androjd faisait pas apparaître le mois de décembre dans la gestion des contacts Ajout du support pour les gamepads et joysticks Bluetooth. Votre rythme Quotidien Quotidien Hebdomadaire Hebdomadaire 2. Passionnée de nouvelles technologies, je suis à l’affût des dernières innovations dans le monde de la mobilité. Cette interface se caractérise par des animations cohérentes, un design fonctionnel logique et naturel et une interface multi-plateforme s’adaptant à l’ensemble des appareils existants mobile, montre, TV, voitures, Web, Chromebook [ 7 ].\nUniquement sur Nexus 4 et Nexus Préférences Ajouter Importer Créer dexpploitation vue Enregistrer. Solutions pour un problème commun de mise à jour Android 5.\nLa méthode la plus sûre consiste à attendre l’OTA officielle qui fera en sorte de que vous en douceur de mettre à jour votre système d’exploitation. Android P Public Beta Lire les mentions légales. À coup sûr cette percée OS apportera ses utilisateurs toute nouvelle expérience de l’utilisation d’appareil Android.\nMoi je suis toujours sous KitKat car le tel me dit qu’il est à jour! Eh bien, Je pense qu’il n’est jamais mauvais de faire un essai, puisque ce système d’exploitation est tout neuf pour la plupart d’entre nous. Aime Suiveurs Suiveurs Les abonnés Dexploittation.\nLes mises à jour pour les Nexus 4, 5, 7 et 10 ont débuté le 12 novembre [ 4 ]. Le multitâche est très lent et syzteme des lags de 3 dexploitxtion 4 secondes avec juste une seule app pour simplement revenir sur l’écran dexploitatioh Comme le dernier modèle sorti de Samsung, Galaxy S5 est le tout premier Samsung produit permet la mise à jour vers Android 5.\nLent, bugs, force close! Corrections de bugs Active Sprint Spark band 26 et band sywteme


AMÉNAGEMENT PAYSAGER • BAIGNADE NATURELLE • AMÉNAGEMENT RIVERAIN\nL’idée fondatrice d’un projet est généralement issue d’une vision, d’une pensée ou d’un rêve. Pour que ce rêve prenne forme dans votre réalité, Symbiose Paysage vous propose un accompagnement dans le processus qui transformera votre espace de vie.\nSymbiose Paysage n’a pas la prétention de faire mieux que la nature, cependant il cherche constamment à l’imiter afin d’être meilleur jour après jour. L’objectif principal de l’entreprise est de vous permettre de réaliser vos rêves tout en respectant votre environnement de vie ainsi que celle qui nous englobe tous…\nLa passion, l’amour et l’expérience sont selon moi les meilleurs outils pour donner à un projet la véritable nature qui peut l’habiter. C’est donc avec cette philosophie, combinée au professionnalisme, que moi et tous les membres de mon entreprise concevons et réalisons tous les projets.


Programme éducatif | Garderie Les Petits Seigneurs\nHoraire et nous joindre\nLa Garderie Les Petits Seigneurs a un programme éducatif à l’intérieur duquel on retrouve les orientations générales et les objectifs de développement ainsi que des précisions sur les activités prévues en fonction des points ci-dessous :\nLes orientations générales de la garderie;\nLes objectifs de développement global des enfants;\nLes activités prévues pour la mise en application du programme éducatif offert aux enfants.\nL’horaire type des activités quotidiennes des enfants, incluant les horaires de repas et selon leur groupe d’âge, est affiché au rez-de-chaussée et à l’étage de la garderie.\nVoici l’aménagement choisi et les attitudes pédagogiques privilégiées pour respecter les principes de base:\nLa méthode d’intervention auprès de chaque enfant est dirigée en fonction de sa personnalité propre. De même les méthodes d’apprentissage sont différentes pour chacun et nous dirigeons l’enfant vers son meilleur chemin de compréhension.\nLe développement de l’enfant est un processus global et intégré:\nUn kaléidoscope d’activités couvre le développement de l’enfant sous toutes ses facettes. Ce n’est pas la spécialisation dans un domaine en particulier que nous recherchons, mais l’équilibre en toute chose afin que l’enfant grandisse dans tous les facettes de sa personnalité et le développement global de son corps.\nL’enfant est le premier agent de son développement:\nDes activités libres qui permettent à l’enfant d’utiliser son imaginaire et de choisir le comment faire, le quoi faire. Dans tous les domaines l’enfant apprend à choisir (activités artistiques, bricolage, jeux de blocs, jeux de rôle). Dans ces moments, l’enfant dirige son attention vers ses désirs propres et son grand plaisir.\nL’enfant apprend par le jeu:\nToute activité ludique est un apprentissage. Quand il classe des blocs par couleur ou par catégorie, il travaille sur les ensembles en mathématique. Quand il trace des lignes sur un papier, qu’il dessine ou encore manipule la pâte à modeler, il renforce ses doigts et ses mains, spécialise ses mouvements. C’est le chemin vers la tenue du crayon et l’écriture. Quand il fait semblant d’être quelque chose ou quelqu’un d’autre, il fabrique de nouveaux chemins dans son cerveau, augmente son bagage culturel, son vocabulaire et pratique l’art de l’expression. Quand il joue avec un ami, il apprend les codes sociaux. C’est avec ceux de son âge qu’il pratique ses interventions et demandes sans oublier qu’il apprend à faire des concessions. Il développe son langage verbal.\nLa collaboration entre le personnel éducatif et les parents contribue au développement harmonieux de l’enfant:\nLa confiance du parent envers le personnel éducateur ainsi que l’intérêt que ce même parent porte à son enfant sont ressentis par l’enfant qui a toujours besoin de se sentir en confiance, aimé et en sécurité. Lors des rencontres journalières, lors de discussions sur le développement de l’enfant, les merveilleux moments et les inquiétudes sont partagés. Visons l’harmonie et la sécurité pour l’enfant.\nVoici des activités qui sont proposées aux enfants pour assurer leur développement global dans sa dimension:\nDes activités physiques dirigées sont pratiquées tous les jours pour le développement de la motricité globale. Il y a également les jeux à l’extérieur et une marche chaque jour (si la température le permet). Pour la motricité fine, des activités qui feront travailler les mains comme découper, travailler la pâte à modeler, jouer avec des blocs de toutes formes et dimensions et dessiner font partie de nos choix. La nutrition pour un développement physique sain, inclus une recherche constante dans le choix des menus et collations. L’hygiène et la propreté sont une préoccupation constante.\nSocio affective et morale:\nLes codes de vie humaine, c’est en groupe qu’il s’apprenne le mieux. La vie familiale a ses propres codes et la vie de groupe entre enfants a les siens. Les valeurs de paix, non-violence, respect et recherche de solution dans les conflits font partie de nos priorités avec les enfants. Les moments propices sont utilisés pour la discussion sur ces sujets. Les comportements et actions positives sont encouragées par différentes méthodes dont les récompenses, une attention particulière du personnel éducateur ou encore une mention spéciale.\nGarderie Les Petits Seigneurs - 648, rue Drouin, Lévis (Pintendre) G6C 1M1


L'incroyable histoire de Wheeler Burden Selden Edwards 10-18\nLa vie fugitive mais réelle de Pierre Lombard, VRP\nCapitaine Dent de Sabre: Le trésor de Lama Rama\nConcours : gagnez le jeu vidéo "Kirby Star Allies" sur Nintendo Switch\nOn notera la qualité de l’illustration de couverture qui associe une horloge et une grande roue. De quoi donner une idée du contenu sans pour en autant en dévoiler beaucoup. Ce sera le deuxième livre que je vous proposerai d’emporter avec vous en vacance pour éviter de bronzer idiot…\nOn notera aussi qu’il nous est précisé que l’auteur a mis près de dix ans pour écrire son roman. Et vous pourrez constater au fil de la lecture que le contenu mérite bien ce temps passé. Pour deux raisons au moins. La première est la référence à l’Histoire puisque une grande partie de l’action se déroule en Autriche, à Vienne, à la fin du 19ème siècle. La deuxième est la nécessité de rendre claire, facile à lire la complexité de l’histoire.\nImaginez un personnage bien vivant : Frank Standish Burden III, idole du rock dans les années 1970 qui un beau soir de 1988 se retrouve à Vienne en Autriche à l’automne 1897. C’est sa mère qui raconte une partie de l’histoire. Frank qui sera plus connu sous le nom de Wheeler est le fils d’un héros de la haute société bostonienne, sa mère est une jeune femme anglaise indépendante. Le père de Frank est un héros qui a participé à la deuxième guerre mondiale. Le grand père, lui, a fait la première… En même temps que nous suivons les aventures de Frank à Vienne dans le passé, nous suivons son évolution de la ferme californienne où son grand-père l’a plus ou moins exilé jusqu’à sa réussite à Harvard sous l’œil bienveillant de sa grand-mère. Frank-Wheeler est ce que l’on pourrait qualifier de surdoué mal dégrossi qui commence par n’en faire qu’à sa tête pour mettre ensuite un peu d’eau dans son vin. Le personnage est à la fois plaisant parce qu’il est doué et très déplaisant parce qu’il sait ce qu’il vaut. On s’y attache. Je ne vous en dirai pas plus, cela nuirait à votre plaisir de lecture. Sachez seulement que Frank-Wheeler rencontre Sigmund Freud et Buddy Holly et que, comme vous le découvrirez dès le début, son physique ressemble à celui de David Crosby (Steels, Nash and Young). Le personnage féminin qu’il croise à Vienne est une jeune passionnée de Gustav Mahler…\nDe l’art d’être didactique et passionnant à la fois…\nAuteur : Selden Edwards\nRaven, tome 1 : Némésis


La censure du gouvernement rejetée à l'Assemblée - Politique - Journal Chrétien\nLes députés français ont rejeté sans surprise mardi soir les deux motions de censure symboliques – émanant des Républicains d’un côté, des communistes et socialistes de l’autre – visant à protester contre le choix du gouvernement d’adopter sans vote la réforme des retraites.\nLe texte émanant des Républicains n’a été approuvé que par 148 voix. « La majorité requise n’est donc pas atteinte, la motion de censure n’est pas adoptée », a annoncé le président de l’Assemblée, Richard Ferrand.\n« Je mesure parfaitement le caractère exceptionnel de cet outil constitutionnel. Mais vous le savez ce n’est ni une première, ni une nouveauté pour des réformes importantes (..) Cet outil, il a été utilisé à 88 reprises par mes prédécesseurs. De gauche comme de droite », a rappelé Edouard Philippe lors du débat parlementaire qui a précédé ces votes.\nLe chef du gouvernement a également cité le père de la Constitution de 1958, Michel Debré, qui présentait cet article 49 alinéa 3 comme « une disposition quelque peu exceptionnelle pour assurer malgré les manoeuvres le vote d’un texte indispensable ».\nDans son discours dans l’hémicycle, le président du groupe Les Républicains, Damien Abad, a insisté sur le « coût politique » de cette séquence pour l’exécutif.\n« Ce 49.3 vous fera très certainement perdre dans un avenir proche votre majorité absolue à l’Assemblée nationale », a-t-il dit, alors que le groupe LaRem compte désormais 298 membres (contre 314 au printemps 2017), se rapprochant du seuil de la majorité absolue fixé à 289 élus.\n« Vous voulez une opposition qui ne s’opposerait pas mais qui viendrait à la rescousse de la pensée du chef », a lancé de son côté Jean-Luc Mélenchon, chef de file de La France insoumise, avant de prévenir la majorité: « Quoi que vous fassiez, vous ne viendrez jamais à bout de ce que nous représentons dans l’Histoire de notre pays. »\n« Je ne dis pas non », a-t-il dit France Inter. « On va essayer de regarder les choses qui sont possibles. »


Bibliothèque D'angle Pas Cher - Editorial Otros Mundos\nBibliothèque D'angle Pas Cher\nBibliothèque D'angle Pas Cher. Votre meubles bibliotheque d angle vraiment pas cher sur internet. Aujourd'hui nouvelle vidéo pour vous montrer un #bureau d'angle pas cher et dans cette vidéo je le monte avec mon pote enzo !\nBibliotheque Moderne Blanche En Bois Mobilier Design Et Pas Cher\nNotre bibliothèque lexi tectake est la solution !. Bibliothèque D'angle Pas Cher. Large choix nombreuses promos dernières tendances livraison gratuite. On y regarde la télé, reçoit des gens, et on y dort. Ce post pour partager le plan de ma bibliothèque. Le moyen le plus efficace d'obtenir votre propriété aperçu contemporain est toujours à améliorer l'ameublement avec chaque saison. Découvrez vite notre sélection de bureau d'angle pas cher de qualité. Meubles tv design scandinave pas cher ikea de meuble tv bibliothèque ikea … Que vous soyez à la recherche d'une petite bibliothèque une étagère ou que vous désiriez installer une grande bibliothèque parfaite pour.\nUne baignoire d'angle pas cher trouve aussi sa place dans un coin de votre chambre.\nCe post pour partager le plan de ma bibliothèque. Albums et cadres photos, romans et ouvrages favoris, objets de collections, jeux de société. Home » canapé lit » protege canape d angle pas cher. Sélectionnez une marque ou tout autre filtre du menu afin de trouver le produit que vous recherchez. En binôme, vous pourrez travailler de manière. Bibliothèque d angle pas cher was last modified: Je peux réaliser de la sorte votre bibliothèque personnelle. On y regarde la télé, reçoit des gens, et on y dort. Buffet industriel buffet bois massif enfilade contemporaine. Une baignoire d'angle pas cher trouve aussi sa place dans un coin de votre chambre. Vous ne savez pas où poser vos affaires, votre plan de travail est trop étroit, encombré, défraichi ?. Bibliothèque D'angle Pas Cher\nMeubles tv design scandinave pas cher ikea de meuble tv bibliothèque ikea …\nC'est le moment de faire des affaires, profitez de notre gamme de bureau d'angle à prix discount.\nElle se fond dans tous les styles de déco et peut accueillir un.\nDécouvrez vite notre sélection de meuble tv d'angle pas cher de qualité. Home » canapé lit » protege canape d angle pas cher. Elle a été fabriquée pour la maison d'un client. Etagère d'angle au meilleur prix. Il permet donc de gratter quand même pas mal d'espace vu qu'il joue en même temps le rôle de sofa et de lit. Aujourd'hui nouvelle vidéo pour vous montrer un #bureau d'angle pas cher et dans cette vidéo je le monte avec mon pote enzo ! Meuble tele pas cher meuble télé design contemporain banc tv. En espérant que cette vidéo vous plaira #teamavocat dans les commentaires !\nFauteuils d angle pas cher bobochic canapé d angle london 6 places pas cher canapé, canapé d angle gauche pas cher idées de décoration, bureau d.\nLe canapé d'angle constitue la pièce maîtresse de nombreux foyers.\nVous désirez travailler confortablement, en ayant toute la place parce que chez matelpro nous avons le sens du détail, nous vous proposons des bureaux d'angles pas chers, aux formats variés !\nQue vous soyez à la recherche d un petit bureau d appoint d un meuble de plus grandes dimensions avec de nombreux rangements ou d un bureau enfant notre sélection est conçue pour répondre à chacun de vos besoins.\nEn binôme, vous pourrez travailler de manière.\nIl permet donc de gratter quand même pas mal d'espace vu qu'il joue en même temps le rôle de sofa et de lit.\nBuffet industriel buffet bois massif enfilade contemporaine.\nEn bois, informatique, ou peu encombrant, vous trouverez le votre à petits prix chez bestashop.\nUne bibliothèque d'angle sur mesure avec kallax.\nJe cherchais un meuble d'angle pas trop haut.\nBibliothèque vaisselier moderne vaisselier blanc meuble.\n- Amazone Meuble Tv


Cinéma Voici pourquoi 'Love Actually' est un véritable classique\nIl y a exactement 18 ans est sorti un film qui allait changer à jamais la période de fin d'année. Aux côtés d'autres comme 'Maman j'ai raté l'avion', 'Piège de Cristal' et 'Le Père Noël est une ordure', 'Love Actually' est un petit bijou qui mêle histoire d'amour, drames et humour. Bref, c'est le film parfait pour Noël.\nPour ceux qui ne l'ont pas encore vu, 'Love Actually' dresse le portrait de toutes sortes d'amoureux, entremêlant les histoires d'une rock-star, d'un jeune couple, de deux retraités, d’un écrivain en panne d’inspiration, ou encore du Premier ministre britannique. L’action a lieu à quelques semaines de Noël, dans le décor enchanteur de la ville de Londres. Une comédie romantique 100% british tout simplement irrésistible, loin des clichés à l’eau de rose, qui balade le spectateur du rire aux larmes. De quoi faire le plein d’amour et de bonne humeur.\nLe film de Noël parfait\nS'il a ses détracteurs, nous pensons que 'Love Actually' est l'exemple parfait d'un grand film de Noël. Après tout, il traite principalement de l'amour sous toutes ses formes et, au bout du compte, n'est-ce pas ce que tout le monde souhaite pour Noël ? Le message sous-jacent au film est que les fêtes sont meilleures lorsqu'on les passe avec les personnes qui nous aiment. Évidemment on retrouve également plusieurs éléments indissociables des films de fin d'année: les cadeaux, la scène de la nativité à l'école, la fête de Noël du personnel, les chorales, etc.\nLe scénario du film est tellement bien écrit que non seulement on s'attache aux personnages, mais on peut s'y identifier. Il y a d'office un moment dans le film où on se fait la réflexion: "Wow, j'aurais fait pareil". Le meilleur exemple est Natalie (Martine McCutcheon) : elle est un peu maladroite, timide et vulgaire, mais on ne peut s'empêcher de l'aimer. Surtout lorsqu'elle tombe secrètement amoureuse de son patron, le Premier ministre David (Hugh Grant).\nQuand un film commence par une interprétation en direct de 'All You Need Is Love' des Beatles et se termine par 'God Only Knows' des Beach Boys, on sait qu'il est bon. Évidemment, il faut supporter plusieurs fois 'All I Want For Christmas', mais la scène emblématique où Hugh Grant danse dans Downing Street sur 'Jump (For My Love)' des Pointer Sisters reste un moment d'anthologie.\nL'amour est la plus belle chose qui soit, mais parfois ça fait mal. Et 'Love Actually' a le mérite de montrer les deux côtés de la médaille, avec des scènes extrêmement romantiques d'une part et des scènes très tristes d'autre part. Il suffit de penser au moment où Mark (Andrew Lincoln) décide de déclarer son amour à Juliet (Keira Knightley) avec des cartes sur lesquelles il a écrit un beau message. Mais bien que Juliette l'embrasse, elle ne peut pas lui rendre son amour car à l'intérieur, un autre homme l'attend.\nSi après ça vous n'avez pas envie de revoir ce chef-d'œuvre, on ne sait plus quoi faire ! Cela se passe sur Netflix. En savoir plus sur l'option TV 'Pickx All Stars' (avec Netflix) ou sur Netflix chez Proximus Pickx.


Jean-Marc Gyphjolik parcourt Istambul – Jean-Marc Gyphjolik : Son expérience du voyage\nJean-Marc Gyphjolik : Son expérience du voyage\nSuivez Jean-Marc Gyphjolik dans ses périples\nJean-Marc Gyphjolik parcourt Istambul\nPublié le 8 novembre 2016 13 novembre 2016\nNous avons pu trouver sur internet au dernier moment deux billets d’avion à un prix très très intéressant. Une véritable aubaine que nous n’avons pas laissé passer ! nous avions cinq jours pour découvrir Istambul. Cinq jours c’est court pour découvrir une ville riche de plusieurs siècles d’histoire. Il s’agissait de bien s’organiser pour voir le maximum de choses en un minimum de temps !!!\n1er jour : Sultanahmet\nSainte-Sophie : il faut surtout y admirer l’immense lustre qui descend de la coupole et les mosaïques byzantines qui furent recouvertes de badigeon avant d’être restaurées. ce n’est plus une mosquée mais un musée.\nLa mosquée bleue : c’est la mosquée la plus célèbre d’Istambul. A l’intérieur on trouve sur les parois plus de 21 000 carreaux de faïence d’Iznik à fond bleu (d’où son nom). Roses, oeillets, tulipes et cyprès sont représentés sur les carreaux.\nIl faut y aller dans la journée, notamment pour faire la visite de l’intérieur mais aussi en fin de journée lorsque le soleil se couche et modifie ainsi la couleur des pierres. Mais il faut surtout y aller le soir, puisqu’il y a chaque soir d’été un magnifique spectacle « son et lumière » entre 20 et 21 heures.\nIl y a aussi de temps en temps devant la mosquée Bleue, et nous avons eu la chance d’y assister, des spectacles de danse de derviches tourneurs. c’est absolument fascinant !!! Les derviches tournant sans jamais se toucher, vêtus de longues robes blanches ouvertes comme des corolles. Leur main droite est tournée vers le haut et symbolise les dons de Dieu qui sont redonnés au peuple symbolisé par la main gauche, qui elle est tournée vers le sol. ces danses sont réalisées au sons de musique soufie et le spectacle est réellement envoutant !\nLa citerne-basilique : la citerne souterraine est longue de 140 mètres, large de 70 et haute de 8 mètres et a une capacité de 80 000 mètres cubes. La visite est très plaisante et très rafraîchissante en été. On descend des marches pour découvrir une immense salle-citerne soutenue par 336 colonnes réparties en 1é rangées de 28. Deux des colonnes représentent à la base des têtes de méduses, l’une est inversée, l’autre est de profil.\n2ème jour : Sultanahmet\nLe palais de Topkapi : ce fut pendant quatre siècles, de 1475 à 1855, la résidence principale des sultans. Durant quatre siècles chaque souverain a apporté des embellissements à cet immense palais, construisant des kiosques sur le Bosphore et la mer de Marmara, créant une bibliothèque, une mosquée et un hammam, agrandissant sans cesse le harem en y ajoutant des cours et des couloirs.\nIl faut commencer la visite par la Porte Impériale qui fut construite en 1478, comme indiqué sur l’arche. Elle donne accès à de magnifiques jardins.\nOn entre dans la Cour des Janissaires puis dans la Cour des Cérémonies. On débouche enfin dans le Harem. Il se compose de près de 300 pièces mais on n’en visite qu’une vingtaine. Un millier de femmes environ vivaient dans le harem.Il y avait tout d’abord la reine-mère, puis quatre à huit favorites, les odalisques, celles qui avaient donné un descendant au sultan, les domestiques, les nourrices, les danseuses et les esclaves. Aucun homme n’avait le droit de rentrer dans la Harem, à l’exception du sultan et des Eunuques.\nOn peut déambuler dans différents édifices, le Kubbealti où l’on débattait des affaires de l’empire, les cuisines, la bibliothèque d’Admet III, les anciens hammams…. Et l’on arrive enfin au temps fort de la visite : le trésor. Il est réparti dans quatre salles. C’est une avalanche de joyaux, d’objets précieux, couverts de diamants ou d’or, de nacre ou d’ivoire. Au cours de nos nombreux voyages nous n’avons jamais rien vu de comparable. Nos yeux étaient fascinés de tant de faste et nous pouvions ainsi tenter d’imaginer la vie du sultan et de sa cour il y a quelques siècles !!!\nIl ne faut pas manquer non plus un bâtiment très intéressant dans la 4ème cour, la Bagdat Kosku recouvert de merveilleuses faïences bleues d’Iznik. On peut aussi y admirer des boiseries incrustées de nacre et une coupole sous laquelle on a placé un brasero de cuivre offert pat Louis XV au sultan de l’époque.\n3ème jour : Istambul moderne\nLa tour de Galata : C’est l’un des derniers vestiges de l’enceinte génoise. On peut accéder à son sommet en ascenseur et bénéficier ainsi d’une vue magnifique sur la ville, sur les mosquées, le Bosphore et les îles.\nLe marché aux poissons : c’est un endroit très agréable pour se promener. On se trouvesur une petite place pavée, très animée, avec de nombreux petits restaurants où l’on peut déguster de succulents poissons.\n4ème jour : promenade dans les rues et retour dans le vieil Istambul\nL’église Saint-Sauveur-in-Chora : Il faut y aller à pied pour une promenade très intéressante dans les rues d’Istambul. Cette église est en fait aujourd’hui un musée où l’on admire des peintures murales et des mosaïques à fond d’or d’une beauté à couper le souffle.\nLe grand bazar : depuis le 15ème siècle on y vend, on y achète de tout, de somptueux tapis, des antiquités, mais aussi des épices, des cuivres, des fruits, des souvenirs…Au centre, on trouve le vieux bazar qui a été considérablement agrandi en « annexant » les ruelles des alentours. C’est un endroit magique et il faut prendre le temps de déambuler dans les nombreuses ruelles . C’est aussi l’endroit idéal pour boire un thé et manger quelques loukoums !\n5ème jour : le Bosphore\nLe Palais de Dolmabahce : il se trouve sur les rives du Bosphore et est entouré de très beaux jardins.\nCroisière sur le Bosphore: Il faut absolument faire cette croisière. D’abord parce qu’elle permet de visiter les rives européennes et asiatiques de cette ville très particulière, assise entre deux continents; mais aussi parce qu’elle n’est pas chère du tout. Il suffit de prendre un des nombreux ferries qui sillonnent le Bosphore.\nAu cours de cette croisière qui vous mènera jusqu’au bord de la Mer Noire, vous pourrez admirer notamment : la façade du Palais de Dolmabahce, l’université de Galatasaray, la mosquée d’Ortakoy, d’anciennes résidences tout au bord de l’eau et des ponts magnifiques.\nPage rédigée par Jean-Marc Gyphjolik\nTagué Gyphjolik, Istambul, Jean-Marc, Voyage\nJean-Marc Gyphjolik découvre Marrakech\nJean-Marc Gyphjolik visite St-Pétersbourg\nAbu Dhabi Agra Antactique Australie Bombey Béijing Canberra Cancun Chicago Chine Colisée Disneyland Gyphjolik Inde Istambul Italie Jean-Marc La grande muraille Marrakech Mexique Méribel New-York Palenque Paris pingouins Pékin Rome Shanghaï St-Pétersbourg Sydney Taj MaHal Teotihuacán Trévi Voyage


Cherche copine de régime - Page : 49 - J'ai décidé de maigrir - FORUM Nutrition\nPosté le 17/04/2013 à 08:56:44\nBonjour ! Titelili c est quoi comme colis ?\nPosté le 17/04/2013 à 11:02:56\nPour suivre un régime hyperprot :)\nPour suivre un régime hyperprot\nPosté le 17/04/2013 à 11:24:36\ntitelili j'espere que ce regime marchera bon moi j'ai fait 3 gateau (1 de loupé arrrg) ici tout est ouvert je creve de chaud coté repas ce midi je mange des haricots vert (surgelés) repassée dans 1cc huile olive + ails avec 1 cote de porc cuite sans mg par contre pplus de place pour le dessert cette aprem ce sera café avec un morceau de gateau (gateau pomme au beurre normand) il est mega bon ce soir ce sera legumes aussi mais je sais pas avec quoi a plus tard\ntitelili j'espere que ce regime marchera\nbon moi j'ai fait 3 gateau (1 de loupé arrrg)\nici tout est ouvert je creve de chaud\ncoté repas ce midi je mange des haricots vert (surgelés) repassée dans 1cc huile olive + ails avec 1 cote de porc cuite sans mg par contre pplus de place pour le dessert\ncette aprem ce sera café avec un morceau de gateau (gateau pomme au beurre normand) il est mega bon\nce soir ce sera legumes aussi mais je sais pas avec quoi\nPosté le 17/04/2013 à 12:30:54\nmerci pour les encouragements, bien ton menu, le gateau donne envie hihi\nPosté le 17/04/2013 à 13:09:54\nLes filles j'ai eu mes notes de mon concours .. Pfff !! Tests psychotechnique 3 et culture G 10.5 .. J'attend les résultats de l'autre mais j'y crois pas quand je vois ces notes la . Le sujet me paraissait facile et j'ai eu que 10.5 quoi .. Les tests c'était casi les mêmes donc j'pense avoir sensiblement la même note sauf que le deuxieme sujet a etait beaucoup plus dur !\nPosté le 17/04/2013 à 13:12:15\nla fièvre est tomber mais il est pas en trés grande forme on l'a mis à la sieste il s'est endormi tout de suite. on verras bien tout à l'heure comment ça iras au réveil!\nla fièvre est tomber mais il est pas en trés grande forme on l'a mis à la sieste il s'est endormi tout de suite.\non verras bien tout à l'heure comment ça iras au réveil!\nPosté le 17/04/2013 à 13:50:57\nMa poulette les concours ça changent du tout au tout j'ai déja eu ce genre de note ne t'en fais pas ! Belles formes quelle inquiétude ton ptit bouchon, j'espère vraiment que ça va aller vite vite :)\nMa poulette les concours ça changent du tout au tout j'ai déja eu ce genre de note ne t'en fais pas !\nBelles formes quelle inquiétude ton ptit bouchon, j'espère vraiment que ça va aller vite vite\nPosté le 17/04/2013 à 14:06:15\nPoulette tu verras bien ! Nos impressions sont pas souvent les bonnes ! J avais passe deux concours et les impressions que j avais étaient fausses ! La ou j pensais m être plante avait été ma meilleure note ... Alors on croise les doigts pour toi !!!\nPosté le 17/04/2013 à 15:20:08\nCoucou les filles !! repas au top pour un premier, lors de ce quatre avec diet avenue, une crêpe coulis de fruit rouge et une pomme. Je suis trés agréablement surprise car c'est vraiment délicieux, hâte de gouter les autres produits\nPosté le 17/04/2013 à 15:54:40\nLili c'est bien si tu aime ça :) Moi j'arrive pas a me remettre dedans ça m'énerve je mange mal je trouve\nLili c'est bien si tu aime ça\nMoi j'arrive pas a me remettre dedans ça m'énerve je mange mal je trouve\nPosté le 17/04/2013 à 16:50:11\nPremier repas diet avenue:\nPosté le 17/04/2013 à 16:56:36\nRepas complet ? Rien d'autre ? C'est léger je trouve .. Peut être trop léger :/ ça tu aurais pu le faire toi même non ?!\nRepas complet ? Rien d'autre ? C'est léger je trouve .. Peut être trop léger ça tu aurais pu le faire toi même non ?!\nPosté le 17/04/2013 à 18:37:52\nbonsoir les filles titelili hummm les crepes ca donne envie bellesforme j'espere que ton loulou ira mieux c'est pas la joie quand il sont malade cette aprem chez ma soeur j'ai bu 2 café et j'ai mangée 2 morceau de gateau ils ont eu un succes fou (je suis contente) ce soir (pas top) j'ai mangée des pdt sautées avec haricots vert et 1 steack haché plus de place pour le dessert a 20h un senséo je me remet serieussement demain a ww bonne soirée a demain bisous\ntitelili hummm les crepes ca donne envie\nbellesforme j'espere que ton loulou ira mieux c'est pas la joie quand il sont malade\ncette aprem chez ma soeur j'ai bu 2 café et j'ai mangée 2 morceau de gateau ils ont eu un succes fou (je suis contente)\nce soir (pas top) j'ai mangée des pdt sautées avec haricots vert et 1 steack haché plus de place pour le dessert\na 20h un senséo\nje me remet serieussement demain a ww\nPosté le 17/04/2013 à 22:48:30\nBonsoir les filles pour moi aujourd'hui matin midi repas correct ... Et ce soir un sandwich subway et 2 bières !!! Pfff le beau temps est la dur de prendre un coca light au bar ! Bonne nuit !!!\nPosté le 17/04/2013 à 23:22:03\nRepas complet ? Rien d'autre ? C'est léger je trouve .. Peut être trop léger :/ ça tu aurais pu le faire toi même non ?!pou84zuhttps://forum.doctissimo.fr/nutrition/m6-maigrir/cherche-copine-regime-sujet_150160_49.htm#t307715Bonsoir à toutes ce soir zumba pendant une heure suivie d'une séance de ciné... Poulette J'aurais du préciser ce que cette photo c'est uniquement mon gouter de 16h hihihi En rentrant de la zumba je n'avais pas faim mais il faut suivre le programme donc j'ai pris un potage légumes maison et comme sachet protéiné j'avais prévu des pates, mais à la place ça été une petite crème chocolat. Crème au chocolat diet avenue très agréable gustativement.. Première journée bilan très positif, pourvu que ça dure !!\nBonsoir à toutes ce soir zumba pendant une heure suivie d'une séance de ciné...\nPoulette J'aurais du préciser ce que cette photo c'est uniquement mon gouter de 16h hihihi\nEn rentrant de la zumba je n'avais pas faim mais il faut suivre le programme donc j'ai pris un potage légumes maison et comme sachet protéiné j'avais prévu des pates, mais à la place ça été une petite crème chocolat. Crème au chocolat diet avenue très agréable gustativement..\nPremière journée bilan très positif, pourvu que ça dure !!\nPosté le 17/04/2013 à 23:22:39\nBonne nuit mes pepettes dormez bien et faites de beaux rêves :sleep:\nBonne nuit mes pepettes dormez bien et faites de beaux rêves\nPosté le 18/04/2013 à 05:44:00\ncoucou les filles , ça y est c'est le grand jour pour ns ! j'essaierais de passer vous voir quand je serais la haut ;) j'ai plus qu'a finir la valise , préparer les sandwichs pour le voyage, des petites occupations pour kiki , mon mari à trouver une astuce pour ke je puisse prendre la tablette qd mm pour kiki ( il l'avait cassée) ça seras la 1ère tablette tactile avc une souris :lol: :lol: :lol: pas de voyage sans oui-oui et trotro !!!! jvous souhaite un bon weekend et une bonne semaine! jvous fait pleins de gros bisous les filles et jvous dit à dans 10 jours !!!! :hello:\nça y est c'est le grand jour pour ns !\nj'essaierais de passer vous voir quand je serais la haut\nj'ai plus qu'a finir la valise , préparer les sandwichs pour le voyage, des petites occupations pour kiki , mon mari à trouver une astuce pour ke je puisse prendre la tablette qd mm pour kiki ( il l'avait cassée) ça seras la 1ère tablette tactile avc une souris pas de voyage sans oui-oui et trotro !!!!\njvous souhaite un bon weekend et une bonne semaine!\njvous fait pleins de gros bisous les filles et jvous dit à dans 10 jours !!!!\nPosté le 18/04/2013 à 07:03:43\nbonjour les filles bellesforme bonnes vacances ma belles profite bien titelili coll pour ta 1ere journée alors pour moi ce matin comme dab 2 tasses de café + lait - 1 tranche de pain grillée avec du beurre allegé biz\nbellesforme bonnes vacances ma belles profite bien\ntitelili coll pour ta 1ere journée\nalors pour moi ce matin comme dab 2 tasses de café + lait - 1 tranche de pain grillée avec du beurre allegé\nPosté le 18/04/2013 à 07:30:51\nCoucou les filles, Belleformes passe de bonne vacance et profites en bien ;) Tu vas nous manquer tout comme Aurélieyo :( Mais c'est vos vacances alors faites la fête profiter profiter profiter !!! :D Titelili comment marche diet avenue? J'ai du mal à comprendre .. Ils t'envoient des paniers repas?? Alors pour moi hier c'étais matin comme d'habitude, Midi 2 tranches de jambon, salade, fromage, pain, compote Soir haricot vert, steak, fromage, millefeuille (j'ai oublié de manger ma compote lol)\nBelleformes passe de bonne vacance et profites en bien Tu vas nous manquer tout comme Aurélieyo Mais c'est vos vacances alors faites la fête profiter profiter profiter !!!\nTitelili comment marche diet avenue? J'ai du mal à comprendre .. Ils t'envoient des paniers repas??\nAlors pour moi hier c'étais matin comme d'habitude,\nMidi 2 tranches de jambon, salade, fromage, pain, compote\nSoir haricot vert, steak, fromage, millefeuille (j'ai oublié de manger ma compote lol)\nPosté le 18/04/2013 à 08:01:51\nCoucou les filles :) Belle formes bonne vacances :D Lili ma belle d'accord alors bien comme goûters, j'ai lu ton message d'hier soir ce matin et .. Le "douce nuits faites de beaux rêves" ... Si tu savais le rêve que j'ai fais !! Une horreur, ça ma mis un putain de coup au moral, j'ai les nerfs en boules !! Mon rêve c'était que mon chéri me trompé avec une fille de la Prépa avec qui je m'entendais bien et puis on s'est embrouiller, bref on ne se parle plus maintenant. Mais dans le rêve pour se venger elle avait dragué mon homme et lui avait craquer parcequ'elle est trop bien foutu : portrait de fille, 1.72m 59 kilos, cheveux long châtain, yeux vert et.. Elle fait du 85F en soutif !! Un vrai canon la fille :( .. Du coup bah ça me dégoûter alors je vais sérieusement m'y mettre car je ne veux pas qu'il craque si jamais une fille le drague ( bien sur cette nana je m'en occuperai personnellement ) MDR ! Enfin bon voila ça ma réveillèrent j'ai pas redormi, l'imaginer avec elle la ça ma complètement démoraliser, alors ce matin je lui est dit a matthieu ( j'vais dire son prenom ça me saoul de mettre mon copain a chaque fois !) et il ma dis tu pense trop arrêté, c'est vraiment dans tes rêves.. Il m'a rassuré mais bon j'ai absolument pas confiance en moi donc :( je ne sais pas comment il se comporterai si une fille tenté un truc.. Il m'a toujours dit qu'il la dégagerai mais bon on ne sais pas si elle est "bonne" pour un "coup" les mecs peuvent détailler ... Voila mon coup de blues du matin les filles désolé pour le paver :( !!!\nBelle formes bonne vacances\nLili ma belle d'accord alors bien comme goûters, j'ai lu ton message d'hier soir ce matin et .. Le "douce nuits faites de beaux rêves" ... Si tu savais le rêve que j'ai fais !!\nUne horreur, ça ma mis un putain de coup au moral, j'ai les nerfs en boules !! Mon rêve c'était que mon chéri me trompé avec une fille de la Prépa avec qui je m'entendais bien et puis on s'est embrouiller, bref on ne se parle plus maintenant. Mais dans le rêve pour se venger elle avait dragué mon homme et lui avait craquer parcequ'elle est trop bien foutu : portrait de fille, 1.72m 59 kilos, cheveux long châtain, yeux vert et.. Elle fait du 85F en soutif !! Un vrai canon la fille .. Du coup bah ça me dégoûter alors je vais sérieusement m'y mettre car je ne veux pas qu'il craque si jamais une fille le drague ( bien sur cette nana je m'en occuperai personnellement ) MDR ! Enfin bon voila ça ma réveillèrent j'ai pas redormi, l'imaginer avec elle la ça ma complètement démoraliser, alors ce matin je lui est dit a matthieu ( j'vais dire son prenom ça me saoul de mettre mon copain a chaque fois !) et il ma dis tu pense trop arrêté, c'est vraiment dans tes rêves.. Il m'a rassuré mais bon j'ai absolument pas confiance en moi donc je ne sais pas comment il se comporterai si une fille tenté un truc.. Il m'a toujours dit qu'il la dégagerai mais bon on ne sais pas si elle est "bonne" pour un "coup" les mecs peuvent détailler ...\nVoila mon coup de blues du matin les filles désolé pour le paver !!!\nPosté le 18/04/2013 à 08:04:31\nEt oups j'ai relu j'ai fais plusieurs fautes a cause de la correction auto j'espère que vous comprendrez quand même !\nPosté le 18/04/2013 à 09:00:42\nLes filles j'ai couru a peine 10 min, c'est vraiment dur de mettre au jogging, surtout toute seule, mais le samedi et le dimanche je vais y aller avec matthieu ça sera plus facile, sinon je vais me remettre a la muscu maison avant de m'inscrire dans un club pour 1 mois, 70€ donc un mois seulement c'est hyper chere, je vais aussi m'inscrire avec matthieu je me sentirai mieux aussi et cette semaine ou la semaine pro je vais aller acheter 10 tickets pour la piscine( ça j'peux y aller toute seule) et surtout j'adore ça la natation ! J'ai aussi just dance 4 sur kinect mais pareil toute seule c'est bof .. Donc la je vais essayer de m'établir un programme a tenir . Et noté ce que je mange il parait que ça aide ! Je vais aussi aller petit dejeuner. J'ai couru a jeun, est ce une bonne idee ? Pour moi oui je pense mais je voudrai des conseils . Bizz\nLes filles j'ai couru a peine 10 min, c'est vraiment dur de mettre au jogging, surtout toute seule, mais le samedi et le dimanche je vais y aller avec matthieu ça sera plus facile, sinon je vais me remettre a la muscu maison avant de m'inscrire dans un club pour 1 mois, 70€ donc un mois seulement c'est hyper chere, je vais aussi m'inscrire avec matthieu je me sentirai mieux aussi et cette semaine ou la semaine pro je vais aller acheter 10 tickets pour la piscine( ça j'peux y aller toute seule) et surtout j'adore ça la natation !\nJ'ai aussi just dance 4 sur kinect mais pareil toute seule c'est bof ..\nDonc la je vais essayer de m'établir un programme a tenir . Et noté ce que je mange il parait que ça aide ! Je vais aussi aller petit dejeuner. J'ai couru a jeun, est ce une bonne idee ? Pour moi oui je pense mais je voudrai des conseils .\nPosté le 18/04/2013 à 09:20:28\nCOucou à toutes ! j'espère que vous allez bien, enfin d'après les cauchemar de ma poulette c'est pas top .. Alors Aurélie tout d'abord, je te réponds ma jolie, diet avenue ce sont des coffret pour 3,5,6 voir 11 semaines ... Moi j'ai choisi 3 dans un premier temps. Dans ces coffrets tu as plein de choix , si tu veux que des crêpes pour tes gouter ou que des crèmes choco c'est possible, tu as un large choix ! et surtout tu les intervertis comme tu veux l'instant que tu as tes trois sachets par jour pendant la cure booster ! C'est trés libre aucune contrainte :) Ce matin c'était encore délicieux, hier soir aussi je me suis régalée mais je n'ai pas encore tout gouter ! Je vais faire une vidéo .. Je vous en dirais plus ;) Poulette ma pauvre chérie quel horrible nuit ! tu es belle comme tout matthieu a raison de te rassurer attends.. y'a pas mieux que toi ;) Et l'idée d'un programme est trés bien moi j'en suis un selon mes activités physique et mes cours de zumba il m'arrive de ne pas aller courir .. Je vais courir demain mais pas aujourd'hui car j'ai cours de K-dance ce soir (danse et aerobic) donc se sera marche active. Bellesformes bon voyage avec ton kiki reviens nous en forme !! La fleur toujours tes repas ien équilibré c'est parfait continue Sylv nono laurette mes jolies ça va ??? bisous à toutes\nCOucou à toutes ! j'espère que vous allez bien, enfin d'après les cauchemar de ma poulette c'est pas top ..\nAlors Aurélie tout d'abord, je te réponds ma jolie, diet avenue ce sont des coffret pour 3,5,6 voir 11 semaines ...\nMoi j'ai choisi 3 dans un premier temps. Dans ces coffrets tu as plein de choix , si tu veux que des crêpes pour tes gouter ou que des crèmes choco c'est possible, tu as un large choix ! et surtout tu les intervertis comme tu veux l'instant que tu as tes trois sachets par jour pendant la cure booster ! C'est trés libre aucune contrainte\nCe matin c'était encore délicieux, hier soir aussi je me suis régalée mais je n'ai pas encore tout gouter !\nJe vais faire une vidéo .. Je vous en dirais plus\nPoulette ma pauvre chérie quel horrible nuit ! tu es belle comme tout matthieu a raison de te rassurer attends.. y'a pas mieux que toi Et l'idée d'un programme est trés bien moi j'en suis un selon mes activités physique et mes cours de zumba il m'arrive de ne pas aller courir .. Je vais courir demain mais pas aujourd'hui car j'ai cours de K-dance ce soir (danse et aerobic) donc se sera marche active.\nBellesformes bon voyage avec ton kiki reviens nous en forme !!\nLa fleur toujours tes repas ien équilibré c'est parfait continue\nSylv nono laurette mes jolies ça va ??? bisous à toutes\nPosté le 18/04/2013 à 10:29:55\nMa nouvelle vidéo en ligne n'hésitez pas à commenter.. http://forum.doctissimo.fr/nut _1.htm#bas\nMa nouvelle vidéo en ligne n'hésitez pas à commenter..\nBIENVENUS ! A tous ceux qui veulent un petit ELAN DE MOTIVATION !!\nMessage édité par Solal le 24/09/2015 à 15:51:02\nPosté le 18/04/2013 à 11:10:41\nBonjour tout le monde je me nomme Lena et j'ai 16 ans c'est pour moi la première fois que je viens parlais de régime dans un forums mais je trouve l'idée plutôt sympas , de donner ces résultat , ces conseiller et de nous soutenir a arriver a terme de nos objectifs . Je pesais au départ avant d'entamer un régime 80 kilo et j'ai perdu 20 kilo donc 60.4 kilo du a une période de stress et de déprime :( j'avais pris 4.4 kilo ( 64.8 ) J'ai entendu parlais d'un régime qui est le régime thonon qui nos permet de perdre des kilos rapidement cela fais environ 5 jours que je l'ai entamer et j'ai perdu 3.2 kilo . Si vous avais des questions ou des conseiller je suis tout a fait disponible pour vous aidais ou répondre. Poids de départ 80 kilo Poids maintenant 61.6 Objectifs :50\nBonjour tout le monde je me nomme Lena et j'ai 16 ans c'est pour moi la première fois que je viens parlais de régime dans un forums mais je trouve l'idée plutôt sympas , de donner ces résultat , ces conseiller et de nous soutenir a arriver a terme de nos objectifs . Je pesais au départ avant d'entamer un régime 80 kilo et j'ai perdu 20 kilo donc 60.4 kilo du a une période de stress et de déprime j'avais pris 4.4 kilo ( 64.8 ) J'ai entendu parlais d'un régime qui est le régime thonon qui nos permet de perdre des kilos rapidement cela fais environ 5 jours que je l'ai entamer et j'ai perdu 3.2 kilo . Si vous avais des questions ou des conseiller je suis tout a fait disponible pour vous aidais ou répondre.\nPoids de départ 80 kilo\nPoids maintenant 61.6\nPosté le 18/04/2013 à 11:28:41\nRe les filles :) Pour moi ce matin c'etais lait au cappuccino caramel, jus d'orange, flocon d'avoine! Ce midi: échine de porcs sans gras et champignon de Paris cuit avec un peu de créme, yaourt nature.\nPour moi ce matin c'etais lait au cappuccino caramel, jus d'orange, flocon d'avoine!\nCe midi: échine de porcs sans gras et champignon de Paris cuit avec un peu de créme, yaourt nature.\nPosté le 18/04/2013 à 11:46:30\nBonjour Lena et toutes mes félicitations pour ta perte .. J'ai une copine qui a fait thonon ça a marché (même si elle a repris) mais à quel prix (carrences fatigue frustration...) mais après nous sommes la pour soutenir les persones et non pas pour les dénigrer donc je te souhaite plein de réussite ;) Bon courage !!! Poulette c'est léger tes matins, mais tu n'as peut être pas faim? Pour moi ce matin: un produit diet avenue (crêpe chocolat) avec 1 laitage (deux ptits suisse) et un café sans sucre. Ce midi: choux rouge râpé + filet d'eglefin ratatouille (sans MG) + un yaourt activia 0%. Hâte d'être au gouter essayer un nouveau produit hihihi\nBonjour Lena et toutes mes félicitations pour ta perte .. J'ai une copine qui a fait thonon ça a marché (même si elle a repris) mais à quel prix (carrences fatigue frustration...) mais après nous sommes la pour soutenir les persones et non pas pour les dénigrer donc je te souhaite plein de réussite\nPoulette c'est léger tes matins, mais tu n'as peut être pas faim?\nPour moi ce matin: un produit diet avenue (crêpe chocolat) avec 1 laitage (deux ptits suisse) et un café sans sucre.\nCe midi: choux rouge râpé + filet d'eglefin ratatouille (sans MG) + un yaourt activia 0%.\nHâte d'être au gouter essayer un nouveau produit hihihi\nPosté le 18/04/2013 à 11:57:57\nLili, sa depends hein c'est pas un déjeuner type ^^ parfois j'mange en plus des céréales, du pain confiture ect .. Mais voila ce matin j'avais pas faim :D\nLili, sa depends hein c'est pas un déjeuner type ^^ parfois j'mange en plus des céréales, du pain confiture ect .. Mais voila ce matin j'avais pas faim\nPosté le 18/04/2013 à 13:10:41\nMa nouvelle vidéo en ligne n'hésitez pas à commenter.. http://forum.doctissimo.fr/nut _1.htm#basTit13rvhttps://forum.doctissimo.fr/nutrition/m6-maigrir/cherche-copine-regime-sujet_150160_49.htm#t307770Elle est sympas ta vidéo et je pense avoir tous compris a ton régime lol. Merci pour la dédicace elle m'a touché ;) . Et on sera toujours la pour toi on est une bonne petite équipe sur le fofo :D Bienvenue Léna je te félicite pour ta perte :) . En quoi consiste ton régime je ne le connait pas ?? Tu mesure combien?\nTit13rv a écrit :\nElle est sympas ta vidéo et je pense avoir tous compris a ton régime lol. Merci pour la dédicace elle m'a touché .\nEt on sera toujours la pour toi on est une bonne petite équipe sur le fofo\nBienvenue Léna je te félicite pour ta perte .\nEn quoi consiste ton régime je ne le connait pas ??\nPosté le 18/04/2013 à 13:38:59\nLes filles je viens de faire 15 min de sport dehors mais vu la chaleur le soleil tape fort la donc j'ai pas tenu, j'y retournerai peut être en fin d'après midi si je suis encore motivée. J'espère qu'avec le sport que j'ai décidé de faire je vais perdre du poids. La j'ai déjà vu 1.5L d'eau et j'vais encore en boire ..\nPosté le 18/04/2013 à 14:45:29\nPrends soin de toi poulette faut te ménager entre 5 et 25° le sport extérieur .. Qu as tu fais?? Bisous\nPosté le 18/04/2013 à 14:47:06\nCe que j'ai fais en sport ? De la course et des étirements\nPosté le 18/04/2013 à 14:55:56\nDac c'est super bien :)\nDac c'est super bien\nPosté le 18/04/2013 à 15:48:53\nOuais sauf que je viens de manger un demi croissant fouré au amande ! Ma belle mere vient de les ramener de la boulangerie et j'avais pas envi de dire non. Ce soir c'est léger pour la peine :)\nOuais sauf que je viens de manger un demi croissant fouré au amande ! Ma belle mere vient de les ramener de la boulangerie et j'avais pas envi de dire non. Ce soir c'est léger pour la peine\nPosté le 18/04/2013 à 16:37:08\nça se comprend.. Moi je suis allée faire quelques magasins puis 1h de marche avec mon chien, au fur et à mesure des magasins, une envie me prend (je prend une boisson drainante aussi :lol: ) . Ma maman a la bonne idée de me dire qu'on va boire un café, en allant à l'endroit le plus proche pour que vite vite vite je puisse aller aux toilette lol Et la première mini frustration, on comande les cafés, mais l'endroit fait aussi boulangerie patisserie ... La boulangère trés trés aimable ... A voulu nous faire gouter plusieurs de ses nouveautés.. Devant mon refus trés poli elle insiste pour une autre nouvelle patisserie a base de crème d'amande et je sais plus trop quoi et la .. Pour fuire je lui sors que je suis allergique xD Quelle nouille mdr Bref j'ai échappé belle, car je ne m'autorise aucun écart, se serait tellement dommage après un tel investissement :)\nça se comprend.. Moi je suis allée faire quelques magasins puis 1h de marche avec mon chien, au fur et à mesure des magasins, une envie me prend (je prend une boisson drainante aussi ) . Ma maman a la bonne idée de me dire qu'on va boire un café, en allant à l'endroit le plus proche pour que vite vite vite je puisse aller aux toilette lol\nEt la première mini frustration, on comande les cafés, mais l'endroit fait aussi boulangerie patisserie ... La boulangère trés trés aimable ... A voulu nous faire gouter plusieurs de ses nouveautés.. Devant mon refus trés poli elle insiste pour une autre nouvelle patisserie a base de crème d'amande et je sais plus trop quoi et la .. Pour fuire je lui sors que je suis allergique xD Quelle nouille mdr\nBref j'ai échappé belle, car je ne m'autorise aucun écart, se serait tellement dommage après un tel investissement\nPosté le 18/04/2013 à 16:40:58\nOui toi c'est different, tu suis un régime moi je fais juste attention\nPosté le 18/04/2013 à 16:59:17\ntitelili, tu as vraiment l'air très motivée, c'est bien ! mais je pense qu'un ou deux craquages par semaine ne peut pas faire trop de mal et ça empêche la frustration. Poulette, c'est super de te mettre au sport. je sais que bcp coup de gens courent la matin à jeun, si tu n'est pas sujette aux hypoglycémie pourquoi pas. Pour ton rêve enfin cauchemars, j'estime que l'amour est plus fort que quelque kilos en trop. Et pour ajouter une couche, je te donne mon expérience perso : mon mari a récemment perdu 15 kilos et ben ça change rien pour moi ni en bien ni en mal, le physique c'est important mais au bout de 13 ans, ce n'est pas ce qui compte le plus !!! Au faite, bonne vacances aux chanceuses ... ;)\ntitelili, tu as vraiment l'air très motivée, c'est bien ! mais je pense qu'un ou deux craquages par semaine ne peut pas faire trop de mal et ça empêche la frustration.\nPoulette, c'est super de te mettre au sport. je sais que bcp coup de gens courent la matin à jeun, si tu n'est pas sujette aux hypoglycémie pourquoi pas.\nPour ton rêve enfin cauchemars, j'estime que l'amour est plus fort que quelque kilos en trop. Et pour ajouter une couche, je te donne mon expérience perso : mon mari a récemment perdu 15 kilos et ben ça change rien pour moi ni en bien ni en mal, le physique c'est important mais au bout de 13 ans, ce n'est pas ce qui compte le plus !!!\nAu faite, bonne vacances aux chanceuses ...\nPosté le 18/04/2013 à 17:03:12\nSylv, merci de ton msg :) Bah disons que comme j'ai pris 15 kilos depuis qu'on ensemble et le fait sinon soit encore jeune surtout aujourd'hui le physique compte beaucoup ! Et je ne veux pas qu'une nana le chauffe psk j'suis loin d'être un canon donc bon :( c'est plus agréable d'être avec une fille attirante\nSylv, merci de ton msg\nBah disons que comme j'ai pris 15 kilos depuis qu'on ensemble et le fait sinon soit encore jeune surtout aujourd'hui le physique compte beaucoup ! Et je ne veux pas qu'une nana le chauffe psk j'suis loin d'être un canon donc bon c'est plus agréable d'être avec une fille attirante\nPosté le 18/04/2013 à 17:09:41\nSans indiscrétion poulette vous êtes ensemble depuis longtemps? As tu une explication à cette prise .. Un fait déclencheur.. enfin surtout ne me réponds pas si tu en a pas envie :)\nSans indiscrétion poulette vous êtes ensemble depuis longtemps? As tu une explication à cette prise .. Un fait déclencheur.. enfin surtout ne me réponds pas si tu en a pas envie\nPosté le 18/04/2013 à 17:20:12\nNon tkt j'suis pas géné ^^ ça fais 4 ans :D inutile de dire qu'il me rassure tous le temps qu'il me montre au quotidien qu'il tient a moi et comme il me dit c Si bien " mouais coucher avec une fille juste pour un soir, aucun interet, je vais pas foutre notre relation en l'air juste psk la fille a des kilos de moins que toi" c'est un amour il comprend bien que j'suis pas a l'aise dans ma peau et m'encourage dans toutes mes démarches mais lui ne prenant jamais un gramme j'suis frustré quoi. !! La raison ? Mauvaise pilule ( depuis j'ai arrêter elle m'avais même donner du cholestérol) melanger avec les restos, les quicks 1 fois par mois ! Et je ne sais pas me résonné voila je suis passer de 70 kg ( et deja ya 4 ans je voulais en perdre) a 85 kilos avec yoyo..\nNon tkt j'suis pas géné ^^ ça fais 4 ans inutile de dire qu'il me rassure tous le temps qu'il me montre au quotidien qu'il tient a moi et comme il me dit c\nSi bien " mouais coucher avec une fille juste pour un soir, aucun interet, je vais pas foutre notre relation en l'air juste psk la fille a des kilos de moins que toi" c'est un amour il comprend bien que j'suis pas a l'aise dans ma peau et m'encourage dans toutes mes démarches mais lui ne prenant jamais un gramme j'suis frustré quoi. !! La raison ? Mauvaise pilule ( depuis j'ai arrêter elle m'avais même donner du cholestérol) melanger avec les restos, les quicks 1 fois par mois ! Et je ne sais pas me résonné voila je suis passer de 70 kg ( et deja ya 4 ans je voulais en perdre) a 85 kilos avec yoyo..\nPosté le 18/04/2013 à 18:27:09\nJe comprend ... Le fast food une fois par mois c'est raisonnable !! moi ça m'est arrivé plusieurs fois d'y aller beaucoup :( Mon maximum 79,7.. jamais vu le 8 et je vais me battre pour pas le voir, c'est vrai que quand on change de dizaine, on resent une satisfaction de malade je pense, je vais tout faire pour :)\nJe comprend ... Le fast food une fois par mois c'est raisonnable !! moi ça m'est arrivé plusieurs fois d'y aller beaucoup\nMon maximum 79,7.. jamais vu le 8 et je vais me battre pour pas le voir, c'est vrai que quand on change de dizaine, on resent une satisfaction de malade je pense, je vais tout faire pour\nPosté le 18/04/2013 à 18:31:40\nEt oui :) mais la je sens que j'ai du mal a perdre psk j'arrive pas a me résonner sur la nourriture !! Il faut que je compense avec du sport\nEt oui mais la je sens que j'ai du mal a perdre psk j'arrive pas a me résonner sur la nourriture !! Il faut que je compense avec du sport\nPosté le 18/04/2013 à 18:34:14\nJe te comprend moi quand j'ai sombré dans la dépression j'ai rien compensé du tout :( alors que si je l'avais fais j'en serais pas là ...\nJe te comprend moi quand j'ai sombré dans la dépression j'ai rien compensé du tout\nalors que si je l'avais fais j'en serais pas là ...\nPosté le 18/04/2013 à 18:40:44\nPdf tient la j'suis en train de manger des pringles devant la tele !! J'suis une accro a la bouffe j'te jure c'est horrible, j'aimerai bien etre dégouter parfois\nPosté le 18/04/2013 à 18:43:35\nJe mange aussi car je m'ennui generalement\nPosté le 18/04/2013 à 19:11:17\nOn mange par "manque" souvent donc manque d'activité manque affectif .. etc enfin tu vois un manque de qqun ou qqchose qui fait qu on cogite grrr ... moi je l'ai fait des dizaines de fois, surtout devant la télé ça fait du bien à l'esprit ! mais après on regrette c'est un cercle vicieux\nOn mange par "manque" souvent donc manque d'activité manque affectif .. etc enfin tu vois un manque de qqun ou qqchose qui fait qu on cogite grrr ... moi je l'ai fait des dizaines de fois, surtout devant la télé ça fait du bien à l'esprit ! mais après on regrette c'est un cercle vicieux\nPosté le 19/04/2013 à 07:40:11\nles filles, je vous rejoins ... J'ai des amies quand elle sont déprimées, stressées etc ... elles maigrissent ! Moi c'est l'inverse, dés que je suis pas bien, je mange ! comme tu dis titelili, je compense. et, je suis plutôt bonne vivante ... Ce qui me déprime le plus avec ces kilos en trop, c'est que cela fait 18 mois que je ne peux plus mettre mon alliance !!! :( Poulette, pour t'avoir vu en photo, je t'ai trouvé très bien. Et, tous les hommes ne sont attirés pas les fils de fer ! (heureusement d'ailleurs !)\nles filles, je vous rejoins ...\nJ'ai des amies quand elle sont déprimées, stressées etc ... elles maigrissent !\nMoi c'est l'inverse, dés que je suis pas bien, je mange ! comme tu dis titelili, je compense. et, je suis plutôt bonne vivante ... Ce qui me déprime le plus avec ces kilos en trop, c'est que cela fait 18 mois que je ne peux plus mettre mon alliance !!!\nPoulette, pour t'avoir vu en photo, je t'ai trouvé très bien. Et, tous les hommes ne sont attirés pas les fils de fer ! (heureusement d'ailleurs !)\nPosté le 19/04/2013 à 07:49:12\nComme je dis souvent: "Hommage aux nenettes qui ont quelques rondeurs, de toute façon il n'y a que les chiens qui aiment les os" :lol: Vous êtes toutes superbes et déjà si on arrive a positiver un peu on va réussir toutes ensemble ! Je vous dis tout ça alors que j'étais déprimé il y a peu mais maintenant terminé on se reprend !! J'ai craqué pour monter sur la balance ce matin.. 3e jour de régime diet avenue et -700gr sur la balance. Donc très mais alors très heureuse ça m'encourage !\nComme je dis souvent: "Hommage aux nenettes qui ont quelques rondeurs, de toute façon il n'y a que les chiens qui aiment les os"\nVous êtes toutes superbes et déjà si on arrive a positiver un peu on va réussir toutes ensemble !\nJe vous dis tout ça alors que j'étais déprimé il y a peu mais maintenant terminé on se reprend !!\nJ'ai craqué pour monter sur la balance ce matin.. 3e jour de régime diet avenue et -700gr sur la balance. Donc très mais alors très heureuse ça m'encourage !\nPosté le 19/04/2013 à 07:55:47\nbonjour les filles j'espere que vous allez bien? hier soir je n'ai pas pu repasser je suis rentree tard j'etait crever alors hier journée sans commentaire j'ai manger chez ma mere donc apero 2 vodka / orange des chips et de la raclette pfff ce matin 71.200 +700g je me remet au reequilibrage ce matin alimentaire ww je n'y arrive plus donc ce matin 2 tasses de café + lait (je n'ai pas d'appetit) ce midi ce sera salade de riz et une mandarine en dessert a tout a l'heure biz\nhier soir je n'ai pas pu repasser je suis rentree tard j'etait crever\nalors hier journée sans commentaire j'ai manger chez ma mere donc apero 2 vodka / orange des chips et de la raclette pfff ce matin 71.200 +700g\nje me remet au reequilibrage ce matin alimentaire ww je n'y arrive plus\ndonc ce matin 2 tasses de café + lait (je n'ai pas d'appetit)\nce midi ce sera salade de riz et une mandarine en dessert\na tout a l'heure biz\nPosté le 19/04/2013 à 07:59:54\nLa fleur .. Tu as passé un moment convivial c'est pas comme si tu t'étais empiffré deux kilos de raclette seule devant ta télé ! Profites de tes moments en famille ils sont parfois rare tu sais c'est important ... Ce n'est pas 700gr de pris tu verras dans un ou deux jours se sera reparti! ne culpabilises pas comme ça je t'en prie ;) Ce sont des bons moments de la vie que tu dois croquer à pleines dents ;) Allez on ne se décourage pas et aujourd'hui tu compenses au maximum , marches, hydrate toi bien et mange léger :) ça ira tout seul!!\nLa fleur .. Tu as passé un moment convivial c'est pas comme si tu t'étais empiffré deux kilos de raclette seule devant ta télé ! Profites de tes moments en famille ils sont parfois rare tu sais c'est important ...\nCe n'est pas 700gr de pris tu verras dans un ou deux jours se sera reparti! ne culpabilises pas comme ça je t'en prie\nCe sont des bons moments de la vie que tu dois croquer à pleines dents\nAllez on ne se décourage pas et aujourd'hui tu compenses au maximum , marches, hydrate toi bien et mange léger\nça ira tout seul!!\nPosté le 19/04/2013 à 08:13:33\nComme je dis souvent: "Hommage aux nenettes qui ont quelques rondeurs, de toute façon il n'y a que les chiens qui aiment les os" :lol: Vous êtes toutes superbes et déjà si on arrive a positiver un peu on va réussir toutes ensemble ! Je vous dis tout ça alors que j'étais déprimé il y a peu mais maintenant terminé on se reprend !! J'ai craqué pour monter sur la balance ce matin.. 3e jour de régime diet avenue et -700gr sur la balance. Donc très mais alors très heureuse ça m'encourage !Tit13rvhttps://forum.doctissimo.fr/nutrition/m6-maigrir/cherche-copine-regime-sujet_150160_49.htm#t307840J'adore ton expression :D Aujourd'hui jour de pesée et +100gr depuis vendredi ... Je m'en doutais que je n'avais pas perdu vu le week end passé et le peu de sport fait cette semaine. Se week end rien de prévu pour le moment à part petit pique nique en amoureux dimanche normalement. Donc je vais faire le plus attention possible, et essayé de refaire plus de vélo d'appartement!!! La fleur ne t'en fait pas tes +700gr tu vas les perdre facilement ils viennent d'arriver et son donc plus facile à perdre. ;) Un peu plus de sport 1 jour ou 2 et op envoler tkt ;) . Titelili super pour ta perte Félicitation !!!\nAujourd'hui jour de pesée et +100gr depuis vendredi ... Je m'en doutais que je n'avais pas perdu vu le week end passé et le peu de sport fait cette semaine.\nSe week end rien de prévu pour le moment à part petit pique nique en amoureux dimanche normalement.\nDonc je vais faire le plus attention possible, et essayé de refaire plus de vélo d'appartement!!!\nLa fleur ne t'en fait pas tes +700gr tu vas les perdre facilement ils viennent d'arriver et son donc plus facile à perdre. Un peu plus de sport 1 jour ou 2 et op envoler tkt .\nTitelili super pour ta perte Félicitation !!!\ndebut de l'aventure -25kg cherche des copines pour se soutenir Ma copine se trouve vraiment trop grosse, help ! Urgent !!\nPerdre 40 kilos ... Cherche copine de parcours ! obèse depuis bb, cherche cop de régime!\nCherche copain(s)/copine(s) de régime sur dinan ou les alentours!!(22) cherche quelqu'un pour perdre du poids sérieusement en martinique\nCherche copines de régime sur Toulouse Cherche aide morale pour perdre 25-30 kg\ncherche soutient msn pr regime "objectif: 20 kilo" je commence demain! Dois perdre 25 kg ... cherche soutien ...


Converse Chuck Taylor All Star Tie & Dye Ox W (Rose) - Baskets chez Sarenza (180647)\nConverse Chuck Taylor All Star Tie & Dye Ox W\nCouleur : Fushia/Blanc\nle 26/01/2017 Par KATY de DON\nOriginales, pas banales et confortables, le rendu en vrai est conforme aux photos, le Tie & Dye est discret. Je suis ravie <3\nle 26/01/2017 Par Déborah de QUAËDYPRE\nProduit très coloré. Idéal pour la saison. Le modèle de Converse Chuck Taylor reste, comme toujours, très confortable.\nle 26/01/2017 Par JOHN de MALAKOFF\nlivraison rapide, elle a aimé les baskets.\nle 26/01/2017 Par Anne de OLIVET\nJ'avais envie d'un modèle rose et c'est le parfait compromis !!


Les initiés du 11 septembre ? - Forum\nLes initiés du 11 septembre ?\nProchainement un reportage sur de possible délits d'initié liés au 11 septembre sera mis en ligne psur le site de télé libre.\nVoici la teaser :\nEt voici un entretien avec Marc Chesney, professeur de finance à l’Université de Zurich.\nVous avez publié en 2010 une étude universitaire consacrée au délit d’initié. Qu’avez-vous étudié précisément?\nL’objectif de cette étude était de mettre en place un système permettant de détecter d’éventuels délits d’initié commis avec des options de vente. Mes co-auteurs et moi-même avons eu accès à dix années de données financières en provenance du marché des options de Chicago. Ces données incluent par exemple les prix et les volumes traités mais excluent toute information concernant l’identité des donneurs d’ordre. Et c’est la raison pour laquelle ce travail permet d’obtenir des indices de délit d’initié sans fournir pour autant des preuves au sens juridique du terme.\nQu’est ce qu’un délit d‘initié?\nUn délit d’initié est un acte déloyal qui permet d’obtenir des gains fructueux sur la base d’informations confidentielles. Il est intéressant de remarquer que les enquêtes qui portent sur les délits d’initié concernent le plus souvent les marchés d’actions et, beaucoup plus rarement, les marchés de produits dérivés qui offrent cependant de nombreux avantages aux initiés. Ils sont en particuliers bien plus discrets. Par exemple, un volume important d’options de vente achetées a très peu d’impact sur le prix de l’option et la transaction s’avère donc bien plus difficilement détectable.\nVos recherches étalées sur plusieurs années vous ont -elles rendues plus convaincu quant au soupçon du délit d‘initié relatif au 11-Septembre?\nDisons que le soupçon s’est confirmé. En l’espace de quelques années, nous avons pu obtenir des données bien plus fines, plus complètes et, à chaque fois, le soupçon se renforçait. Afin de conclure, il nous manque une dernière étape, essentielle, qui concerne l’identité des donneurs d’ordre. Pour cela, il faudrait une volonté politique et des décisions d’ordre juridique. Nous n’en sommes pas là : il faudrait que le dossier soit réouvert, que l’enquête reprenne et que les autorités compétentes -la SEC aux Etats-Unis, l’AMF en France, etc- puissent identifier les donneurs d’ordre correspondant aux opérations suspectes et ainsi confirmer ou infirmer les soupçons.\nQuels sont les critères pour caractériser un délit d‘initié?\nNous en avons utilisé trois : premièrement, les accroissements spectaculaires d’options de vente achetées; deuxièmement, des gains et des rendements impressionnants –comme par exemple un gain de 450% qui a été observé dans notre étude- réalisé au maximum en une semaine; et, enfin, une opération qui ne corresponde pas à une couverture puisque, pour l’initié, il ne s’agit pas de se couvrir mais de réaliser une opération fructueuse sur la base d’informations privilégiées. Ces trois critères permettent d’obtenir des probabilités de délit d’initié.\nLorsque vous avez commencé votre étude en 2002/2003, sur quelles expertises vous êtes-vous alors appuyé? Quels étaient vos premiers indices?\nA l’époque, je n’avais pas encore eu accès aux données de Chicago. Par contre, des informations de Bloomberg m’étaient parvenues, soulevant déjà un certain nombre de questions. C’est en accédant par la suite, en 2005, aux données de Chicago que le soupçon s’est confirmé.\nComment ces éléments sont-ils évoqués dans le rapport de la Commission d’enquête sur les attentats du 11-Septembre?\nCette Commission a rédigé un volumineux rapport dans lequel se trouve quelques phrases concernant cette question (dans le chapitre 5) ainsi qu’une note en annexe. Ce rapport reconnaît l’existence de certaines transactions anormales, mais prétend pouvoir les expliquer. La Commission exhibe ainsi le cas d’un investisseur qui aurait acquis de nombreux contrats d’options de vente sur l’action de la société United Airlines, mais qui serait au-dessus de tout soupçon.\nLes éléments tangibles permettant à la commission de conclure de manière générale, à l’absence de délits d’initiés, ne sont pas fournis au grand public de manière exhaustive. Tant que de plus amples informations de seront pas publiquement divulguées, on ne saurait s’étonner que de nombreuses personnes aient l’impression que la question de ces possibles délits d’initiés ait été trop rapidement évacuée.\nComment expliquez vous cette légèreté de traitement?\nC’est manifestement un sujet délicat.\nQu’en est-il de la répartition géographique de ces transactions inhabituelles?\nNous avons eu accès à des données en provenance de Chicago et nous nous sommes donc concentrés sur les sociétés américaines. Les données pour l’Europe nous furent beaucoup moins accessibles. Nous devons, dès lors, rester plus prudents sur les conclusions. Cela étant, nous avons tout de même repéré quelques mouvements assez curieux, -en l’occurrence, des achats d’options de vente- fin août 2001, en Europe, pour des entreprises comme Swiss Re et Munich Re.\nDepuis quelle ville?\nIl s’agit du marché EUREX basé à Francfort.\nEt ailleurs dans le monde? Comme, entre autres, le Japon, le Royaume-Uni, la France, ou Hong-Kong?\nJ’ai lu effectivement des rapports sur des transactions commises depuis différentes places boursières mais je n’ai pas eu accès aux données en provenance des pays concernés. Je souhaiterais pouvoir y avoir accès afin de procéder à une analyse similaire.\nTechniquement, comment peut-on miser sur la chute d’une action en Bourse?\nL’achat d’options de vente sur une action, permet de réaliser des profits, lorsque son cours s’effondre. En effet, après cette chute, deux possibilités s‘offrent à l’investisseur. Il pourra soit revendre ses options de vente et réaliser ainsi un profit, soit les exercer, c’est-à-dire vendre les actions, qu’il possédait au préalable ou qu’il aurait acheté juste après la chute, à un prix plus élevé que celui du marché. Il est intéressant de noter qu’il pourra réaliser des profits sans pour autant détenir au préalable les actions.\nComment expliquez-vous l’indifférence actuelle des médias sur le sujet, a contrario de leur intérêt pour cette question, une semaine après le 11-Septembre, lorsque toute l’affaire a éclaté?\nUn collègue a déjà publié sur le sujet, voilà quelques années, avant l’étude réalisée par mes co-auteurs et moi-même. Il est effectivement surprenant que ce thème ne retienne pas plus l’attention de la presse. Il semblerait que de nombreux médias et probablement aussi le pouvoir politique, ne souhaitent pas ouvrir une boîte de Pandore dans laquelle pourrait se trouver des informations curieuses, délicates à manier. C’est inquiétant pour la démocratie.\nSerait-ce une loi tacite du silence? Parleriez-vous d’une « omerta »?\nC’est peut-être un peu trop fort mais, en tout cas, je constate que c’est un sujet qui n’est pas traité sérieusement. Le travail des journalistes devrait justement consister à aborder le problème, en indiquant précisément, quels seraient à leurs yeux les arguments fondés et ceux qui seraient farfelus. Cela devrait intéresser un large public.\nQue pensent vos collègues de vos conclusions?\nElles constituent un sujet de conversation. En dehors du monde académique, c’est aussi le cas, de manière parfois passionnée. Certains approuvent, d’autres sont farouchement opposés à nos conclusions. Mais dans ce cas, des arguments fondés devraient être fournis. Il s’agit d’un travail de plusieurs années qui ne peut être balayé d’un revers de main. Il faut proposer de véritables arguments, susceptibles de contredire l’approche, ou éventuellement de l’améliorer. Nous sommes tout à fait ouverts à des critiques constructives.\nMa motivation est plus générale. Elle n’est pas uniquement centrée sur les mouvements financiers la veille des attentats du 11-Septembre. Ce que je souhaite, avec mes deux collègues, c’est de mettre en place une méthode permettant de détecter d’éventuels délits d’initié commis avec des options de vente, que cela concerne le 11-Septembre ou d’autres cas de figure. Au jour d’aujourd’hui, les enquêtes traitant de cette question se centrent presque exclusivement sur les marchés d’actions. Cela pose problème puisque les produits dérivés sont bien plus discrets : ils permettent de réaliser ces opérations fructueuses en générant beaucoup moins d’indices.\nEstimez-vous avoir une démarche civique pour alerter les autorités quant aux ressorts les plus sophistiqués de la délinquance financière?\nJe suis chercheur et essaye donc de comprendre et d’expliquer un certain nombre de phénomènes. Nous avons mis en place cette procédure de détection. Si les autorités financières étaient intéressées, c’est avec plaisir que mes co-auteurs et moi-même collaborerions avec elles, en utilisant par exemple notre logiciel informatique. A ce jour, je n’ai reçu aucune demande de leur part. Je ne peux que le déplorer.\nContribution le : 09/01/2011 16:42\nRe: Les initiés du 11 septembre ?\nJe suis toujours assez sceptique sur ces reportages genre télé libre, mais là l'étude du chercheur de Zurich a l'air très sérieuse et scientifique, j'ai vu le CV du bonhomme et ça fait plaisir de voir que des gens sérieux se penche sur ce problème...\nvivement des réactions plus officielles, ou peut être des révélations de wikileaks (peut être que les futures révélations sur les banques parleront justement de ça?)\nContribution le : 10/01/2011 12:54\nInscrit: 23/01/2011 22:21\na la place des extincteurs de securitées dans les entreprise il devrait y avoir des parachutes!\nContribution le : 24/01/2011 15:34


USA: Des Pasteurs Arment Les Fidèles Chrétiens Pour Se Défendre Contre Des Fusillade Dans Les église - Doingbuzz\nUSA: Des pasteurs arment les fidèles chrétiens pour se défendre contre des fusillade dans les église\nQuelque chose d’inhabituel se passe à Haslet, au Texas. Les pasteurs de différentes églises ont décidé de former et d’armer les fidèles avec des armes à feu pour que tout le monde soit préparé au cas où des hommes armés viendraient.\nDes reportages récents ont montré comment des hommes armés ont également pris pour cible des églises. En 2017, de nombreuses personnes ont été abattues dans un lieu de culte dans la région rurale de Sutherland Springs, au Texas.\nLes fusillades en masse ont causé la mort et l’anxiété chez les gens. Et à cause de ces attaques d’hommes armés, les pasteurs en chef ont décidé de commencer à former et à armer les croyants avec des armes.\nÀ lire aussi : USA/Texas : des primes à qui dénonce un avortement\nTous les experts en sécurité n’appuient pas cette idée, car il semble insensé que les églises du pays où l’accueil d’étrangers soit une pratique religieuse se débattent pour trouver le moyen de sécuriser des espaces pour lutter contre les étrangers.\nUne industrie de niche forme les civils à protéger leurs églises en utilisant les techniques et l’équipement des forces de l’ordre. Il simulait des fusillades à préparer.\nDavid Riggall, un officier de police du Texas dont la compagnie forme des fidèles en tant que gardes de sécurité, a déclaré: “Il y a dix ans, cette industrie n’était pas une chose, je veux dire, un sanctuaire signifie un endroit sûr.”\nCertains pasteurs ont déclaré que le mot sécurité n’était pas dans sa tête, mais après de nombreuses attaques, leur façon de penser a changé.\nÀ lire aussi : USA : un homme tente de violer une femme de 35 ans dans la rue\nLe pasteur Doug Walker, 51 ans, a déclaré qu’il n’y avait pas un seul événement qui ait poussé son église à décider que ses gardes avaient besoin de plus de formation. Mais Riggall a déclaré qu’après la fusillade en masse, les congrégations s’étaient déplacées.\n«Chaque fois que les nouvelles arrivent et qu’il ya une autre fusillade dans une école, une église ou quelque chose du genre, le téléphone sonne», a déclaré Riggall.\nLa Communauté des parcs permet aux fidèles d’avoir des armes dissimulées dans leurs églises. Mais Doug Walker, le pasteur, a déclaré que, mis à part la sécurité, les personnes qui se trouvaient ouvertement sont invitées à ranger leurs armes ou à partir.\n“Si les gens ouvrent porter des personnes qui ne portent pas l’uniforme, cela peut être très dérangeant”, a déclaré Walker. “Vous ne savez peut-être pas si cette personne est un tireur ou un criminel, alors nous essayons de le contrebalancer.”\ndéfendre églises Fusillade pasteurs arment les fidèles chrétiens Usa\nIl dit que toutes les femmes africaines sentent mauvais alors qu’il énumère les avantages de sortir avec des femmes blanches\nNigeria: “Ils prétendent nous enseigner le Coran et l’islam, mais ils font beaucoup d’autres choses ici…\nCOVID-19 : le gouvernement de Buhari va vacciner les Nigérians...\nLe gouvernement nigérian a dévoilé son intention de procéder à la vaccination contre le COVID 19...\nL’ouragan Ida a « coupé » l’électricité à toute la Nouvelle-Orléans et a inondé les...


Au service des cyclistes québécois -\nNotre but n’est pas de rapporter tout ce qui se passe sur la scène du vélo au Québec, mais de fournir aux cyclistes une source d’information de qualité.\nVoilà comment on pourrait résumer le rôle que nous entendons jouer, à compter de maintenant, avec le site http://sommetduvelo.com/nouvelles/.\nAprès 35 ans de travail au sein de la presse écrite, j’ai décidé, en juin 2006, de passer à autre chose. Quelques mois de congé (!) m’ont vite ramené à l’ordre. Je reviens donc à mes anciennes amours: l’écriture journalistique.\nC’est par le biais d’une entreprise – Le Sommet du VÉLO – dont je suis le coprppriétaire, avec mon ami Christian Pouliot, que nous lançons ce site d’information qui, nous l’espérons, prendra rapidement une place de choix dans le paysage cycliste québécois.\nNous aborderons des sujets variés: parcours cyclables, présentation et analyse de produits, portraits d’athlètes, couverture d’évènements et de compétitions cyclistes. À l’aune de nos modestes moyens.\nÉvidemment, pour établir une base de travail solide et bien documentée, nous aurons besoin d’aide. C’est pourquoi nous invitons tous ceux et celles qui ont, individuellement ou au nom de leur entreprise, de leur organisation, des informations à diffuser, à m’en faire part à l’adresse suivante: clemelin@sommetduvelo.com . À noter que les communiqués ne seront pas reproduits et publiés intégralement. Ils serviront plutôt de guide pour un travail professionnel, honnête et personnalisé.\nPratique courante, sur le réseau internet, chaque texte pourra être enrichi de vos commentaires. Nous faisons, toutefois, une mise en garde dès le départ. Les propos injurieux et déplacés, les règlements de compte de toute nature ne seront pas tolérés. Les envolées hystériques, les affirmations gratuites, les demi vérités et les mesonges, nous les laisserons à d’autres…\nPar ailleurs, certains vont voir une convergence dangereuse ou une apparence de conflit d’intérêts dans le fait que le Sommet du VÉLO est une entreprise qui vend des vélos. Le paragraphe précédent s’applique aussi à nos propres propos.\nAllons-nous parler de nos concurrents? Sans doute. Allons-nous les traiter équitablement? La question ne se pose même pas! Des restrictions? S’il y en a, elles ne viendront pas de nous.\nQuoiqu’il en soit, nous savons que, s’il y a lieu, vous serez là pour nous rappeler nos égarements ou pour nous ramener à l’ordre.\nC’est une question de logique… et de survie.\nÉtiquettes : commentaire, information, professionnalisme\nPas de réponse à “Au service des cyclistes québécois”\nIl me fera plaisir de vous lire. Vous n’ignorez sans doute pas qu’il y a plusieurs sites internet québécois.\nJe me permets une suggestion; pouvez vous indiquer les dates sur vos billets, c’est plus facile de tenir la lecture à jour.\n8 décembre 2007 at 16 h 10 min\nBonjour Gaétan, j’ai ajouté la signature et la date de chaque article sous le titre.\nMerci pour la suggestion! Bonne jounée.\n12 décembre 2007 at 12 h 29 min


Le réseau | Faites nous prévenir !\nArchives de Catégorie: Le réseau\nVous êtes un professionnel du soin ou de l’action sociale, vous accompagnez des personnes dans le cadre associatif ou éducatif, le site Vers qui orienter ? vous aidera à orienter la personne vers les services dont elle a besoin. Ce\n/ février 5, 2016 / Poster un commentaire\nLe réseau départemental de prevention\nDepuis 2014, un réseau de collectivités publiques et d’associations œuvre en Savoie dans les domaines de la prevention des conduites à risques et addictions auprès des jeune. Ce réseau s’est fixé deux principes premiers à son action : – Promouvoir des\n/ octobre 6, 2014 / Poster un commentaire\nLes lettres d’information dans le domaine de la santé et de la prévention\nVoici une sélection de lettres d’information dans le domaine de la santé des jeunes et de la prevention élaboré par Jérôme NAVET du Réseau Santé Précarité Égalité Coordination dans les Territoires de Santé de Savoie. http://www.drogues.gouv.fr/infolettres/ Mission Interministérielle de Lutte\n/ mars 4, 2014 / Poster un commentaire\n/ Le réseau, travailler ensemble\nTrouver un profesionnel en Savoie\nL’IREPS Rhône Alpes propose sur son site un répertoire complet et interactif des professionnels de la santé et de la prévention en Savoie. Trouver une adresse\n/ novembre 8, 2013


Voyager en camping-car au printemps - 38000 Km\nAccueil » Voyage Blog » Voyager en camping-car au printemps\nPublié par melanie le 9 Avr, 2018 dans Voyage Blog | 0 commentaire\nVoyager en camping-car au printemps\nVoyager en camping-car procure un certain plaisir toute l’année mais voyager en camping-car au printemps, c’est encore mieux !\nProfiter de l’air pur…\nLa nature s’éveille petit à petit: les animaux cessent d’hiberner, les fleurs s’épanouissent, les jours se rallongent et l’envie d’être à l’air libre après ces longs mois d’hiver se fait sentir ! Voyager en camping-car au printemps c’est profiter d’une balade à vélo, d’une virée en bord de mer ou tout simplement d’un verre en terrasse.\net des premiers rayons de soleil…\nLe printemps c’est la saison de l’année où les températures sont encore douces et où vous pouvez profiter du soleil et du début de la chaleur sans faire d’histoires. Trop chaud, trop froid ? La question ne se pose pas ! C’est le moment idéal pour profiter de la tranquillité des plages, quand elles n’ont pas encore été envahies de touristes.\n… pour un festival de bonne humeur…\nC’est lorsque les arbres bourgeonnent et que les plantes fleurissent, que tout le monde devient de meilleure humeur. Comme la pleine saison n’est pas encore arrivée, il n’y a pas beaucoup de monde sur les routes et les prix sont moins chers. De plus, avec tous les ponts de mai, en voilà une bonne occasion pour voyager en camping-car au printemps !\nImaginez-vous lorsque les villes baignent dans une merveilleuse lumière et sont ornées de fleurs ! C’est le moment idéal pour profiter des tulipes aux Pays-Bas; des tournesols et des champs de lavande en Provence, ou des impressionnants cerisiers qui en font rêver plus au Japon ! C’est pourquoi, au printemps, vous aurez l’occasion d’observer de somptueux paysages et de passer des vacances inoubliables.\nAlors, que vous soyez entre ami, en famille ou en couple, qu’attendez-vous pour voyager en camping-car au printemps ?\nEt si vous manquez d’inspirations, n’hésitez pas à consulter les idées week-end printemps en camping-car !\nQuelle est la meilleure période pour faire du camping en Corse ? Bien choisir son camping-car pour un voyage inoubliable Découvrir la France en Camping-car Faire du camping pour un tour du monde


D’abord il y a le petit dernier, Romain, venu en premier depuis le pays des noix jusqu’aux bords de Lyonne. Cheval fou impétueux à ses débuts en Rouge et noir, il fait preuve aujourd’hui d’une maturité au service de son maillot. Chez ces gens-là, Messieurs, on ne faiblit pas, on courre, on plaque, on botte.\nAprès il y a l’aîné, Bruno l’électricien venu s’installer dans le village même avec épouse et enfants, rejoignant son frère sur le pré du stade Ernest Chuilon, deuxième ligne au service des avants. Chez ces gens-là, Messieurs, on ne s’économise pas, on saute, on pousse, on plaque.\nAu milieu il y a la fille Ghislaine, pour qui le jeu de Rugby n’a pas l’importance consacrée par les deux autres et pour compagnon elle a pris un ... Rugbyman, quand même. Chez ces gens-là, Messieurs, même si on n’a pas la passion du jeu, on aime le joueur.\nMaintenant il y a la Mère, Claude, au sourire si doux, aux paroles gentilles qui donne son temps à droite, à gauche, là où le bénévolat est présent. De l’école de Rugby de Vinay elle est passée à l’intendance Royannaise. Chez ces gens-là , Messieurs on prend … du plaisir à donner et on donne, on donne.\nEt puis il y a le Père, Hervé, taciturne de façade mais ô combien attachant et attaché au SCR depuis la venue des deux fils. Déjà passionné par ce jeu il prolonge sa jeunesse en guidant l’équipe B du club, gardant un œil sur sa progéniture il œuvre avec sa gentillesse coutumière. Il faillit même un temps venir loger dans le Royans mais le projet ne s’est pas réalisé. Voyez-vous chez ces gens-là, Messieurs, on ne triche pas, on aime, on donne, on se passionne.\nMaintenant il est tard et je dois terminer en ajoutant que depuis qu’ils sont là, ces gens-là, à St Jean c’est toujours l’été, l’été Indien, l’été de la Saint-Martin.


Ilana Pichon, artiste - Baron Mag\nJe suis une artiste visuelle pluridisciplinaire diplômée en architecture. Je fais des arts imprimés et de l’installation. J’aime le rouge, l’hiver, mon vélo et j’ai besoin de vivre à côté de l’eau. J’ai grandi en Suisse devant un panorama lac-montagnes. Le paysage et le territoire font partie intégrante de ma démarche et je réalise toujours des projets liés à l’in situ. Je crée donc des pièces uniques qui racontent mon regard face à l’espace singulier. J’adore travailler de mes mains, faire de la conception, des maquettes, tester de nouveaux matériaux; j’ai besoin de changer de médium pour que l’oeuvre créée dialogue avec le lieu qui l’accueille.\nVotre emploi actuel ?\nMontréal, Québec, Métis, Gatineau, Moncton, Winnipeg…je me promène beaucoup sur la route !\nUn mot pour définir quel type de travailleur vous êtes ?\nPerfectionniste – un petit 2e : polyvalente\nDe la couleur et des écrans ! Sous forme de crayons, d’encre, de peinture ou de palette photoshop et sous forme d’ordinateur, de scanner, de sérigraphie ou de mur : un aplat où créer !\nMon bureau prend des formes très variées selon le projet et c’est ce que j’apprécie !\nDehors un mur + une nacelle ou une échelle et du beau temps et le contact avec les passants // une voiture et des kilomètres à avaler\nDedans mon atelier à la maison pour de la conception et la sérigraphie au milieu d’une belle lumière et des plantes // Les divers ateliers de centres d’artistes où j’effectue des résidences de création durant l’année\nQu’écoutez-vous comme musique en travaillant ?\nMes headphones = un outil de travail nécessaire, ça me permet d’avoir une bulle pour me concentrer.\nDedans, il y a des Pixies, du Beastie Boys, Gravez, Wavves, Talking heads, David Byrne, Surfer Blood, Sufjan Stevens, Headache 24, Galaxie 500, The Fiery Furnaces, Frank Black, Beck, Beach House, The Beta Band, …\nLa fameuse todolist et savoir prioriser.\nQuels trucs donneriez-vous pour améliorer la productivité ?\nTravailler en plusieurs séquences de quelques heures dans la journée/le soir et faire des pauses avec une activité totalement différente de la tâche entre chacune.\nPousser mes limites et travailler de longues heures pour donner une go et terminer un projet.\nDévelopper des concepts\nTrouver le bon équilibre entre l’effort et l’effet.\nMe concentrer pour de courtes mais efficaces périodes.\nJe ne sais pas si j’ai vraiment une routine de matin à part le caffè latte en grande quantité.\nJe suis pas vraiment matinale mais une fois partie ça peut durer longtemps, j’aime travailler le soir et la nuit. La fin de journée, de nuit, est souvent pimpée par un grand tour de vélo pour pédaler dans la tête et s’aérer au frais tout en ayant la ville rien que pour soi !\nMon hoodie et mes culottes toutes peinturées : mon suit d’atelier et de murale . Mes pinceaux plats -qui-font-des-bords-cleans-et-merveilleux. Mes headphones\n34 entreprises à découvrir à Blainville