Structure d’une annonce efficace | Le Référencement Publicitaire avec Google AdWords\nStructure d’une annonce efficace\nIl existe une règle qui vient compléter, en partie, ce qui vient d’être dit : la règle des 3 U :\nNotre annonce devra :\nRépondre à un besoin concret chez l’internaute (bénéfice) ;\nProposer un avantage à l’internaute ;\nDonner une raison de cliquer immédiatement.\nUn autre concept peut nous guider dans la rédaction des annonces : l’USP ou « Unique proposition Selling ». Il peut se décrire de cette façon :\nChaque annonce doit avoir valeur d’offre : « Achetez ce produit et vous en retirerez ce bénéfice et cet avantage » ;\nL’offre doit être telle que les concurrents ne la proposent pas ou ne peuvent pas la proposer ;\nL’offre est, naturellement, fédératrice.\nNous pouvons faire une distinction entre un bénéfice et un avantage.\n« Ce GPS se paramètre facilement » : c’est un bénéfice client qui est lié directement à une des caractéristiques du produit proposé ;\n« Ce GPS est offert avec 1 an de garantie » : c’est un avantage client qui fonctionne comme\nune incitation à l’achat.\nVoici d’autres exemples d’annonces qui communiquent sur des bénéfices ou des avantages client :\n« Votre toit peut vous rapporter de 7000 à 17000 € sur 20 ans » ;\n« Le raccordement ERDF inclus dans votre installation photovoltaïque ! » (Annonceurs pour des panneaux solaires photovoltaïques).\nDes avantages clients peuvent être :\nUn essai pour une période donnée et à un coût réduit.\nUne offre « Satisfait ou remboursé » ;\nUn cadeau offert pour toute commande ;\nLe remboursement de deux fois la différence ;\nUne garantie supplémentaire (2 ans, 25 ans, …) ;\nImaginons ces avantages clients :\nPossibilité de payer plus tard ;\nPaiement étalé dans le temps ;\nNous pouvons aussi nous servir des liens de site pour souligner des avantages clients.\nLivraison plus rapide que la normale ;\nCadeau offert pour tout essai d’un produit ;\nPlusieurs cadeaux en fonction de la commande du client ;\nPoints cumulatifs proposés.\nL’avantage client peut aussi être souligné :\nDes versions spéciales ;\nLe meilleur choix possible ;\nGratuité offerte pour les membres déjà inscrits ;\nInformation gratuite ;\nCadeau offert pour toute demande de renseignements ;\nAudit ou devis gratuit ;\nDémonstration gratuite ;\nToute annonce doit, dans la mesure du possible, parler des bénéfices et des avantages pour le client.\nLorsqu’un annonceur « novice » commence à rédiger des contenus publicitaires, il a naturellement tendance à copier ceux de ses concurrents. C’est une erreur pour un certain nombre de raisons dont :\nSon annonce ne se démarquera pas de celle de ses concurrents ;\nSon offre commerciale ne sera, finalement, pas convaincante.\nChaque société vend un produit à sa façon et cette manière n’est pas celle des autres : en termes d’état d’esprit, d’histoire, de moyens humains, de moyens financiers, etc.\nLa question de la proposition unique ne se pose pas au moment de rédiger les annonces mais, bien avant\nde le faire et quand nous établissons les objectifs de nos campagnes AdWords.\nUne proposition unique peut être :\nUn bénéfice client ;\nUn avantage client.\nNous vendons des vêtements pour enfants ? Quelle peut être la proposition unique qui fera que nous allons nous démarquer de nos concurrents :\nBénéfice client : « Nos vêtements sont 100% hypoallergéniques » ;\nAvantage client : « Problème de taille ? Échange gratuit ».\nVoici un autre exemple sur la requête « énergie renouvelable », qui fonctionne de manière inverse :\nAvantage client : « Recommandé par 98% de nos clients » ;\nBénéfice client : « Profitez du Crédit d’Impôt à 8000 € » ;\nVoici quelques exemples d’USP connues, ou moins célèbres :\n« Une pizza chez vous en 30 minutes ou moins. Sinon, elle est offerte » (Pizza Hut) ;\n« Particuliers : 0€ d’apport – Jusqu’à 48 000€ de revenus » (Annonceur pour des panneaux solaires photovoltaïques) ;\n« Vous ne payez que les clics reçus » (Google pour AdWords) ;\nUne proposition unique peut :\nNe pas être forcément unique mais l’annonceur est le premier à communiquer sur ce point spécifique ;\nNe pas être vraiment utile mais, sait-on jamais ?\nC’est un peu la technique développée par certaines sociétés d’assurances : « En cas de panne, Groupama vous trouve une solution de remplacement en moins d’une heure ». Certes, une voiture ne rend pas l’âme tous les jours, mais si cette société est capable de nous proposer ce service, c’est qu’elle est aussi excellente sur le reste.\nLa question de l’urgence est traitée au paragraphe suivant.\nL’urgence est un puissant levier marketing. Mais, nous préfèrerons dire : la temporalité.\nIl existe plusieurs façons de jouer sur la temporalité :\nEn prenant la question de l’internaute au pied de la lettre ;\nEn jouant sur le fait que l’offre s’inscrit dans une durée précise ;\nEn communiquant sur sa nouveauté ou sa « contemporanéité ».\nLa première technique peut être illustrée par la copie d’écran précédente : « Faites de la publicité sur Google. Vous ne payez que les clics reçus ».\nElle repose sur le fait que nous saisissons l’occasion d’être dans l’instant présent de l’internaute :\nil veut annoncer sur Google AdWords et nous lui offrons la possibilité de le faire maintenant. La force de cette annonce est qu’elle répond à un objectif concret de l’internaute en lui proposant une solution immédiate.\nC’est la difficulté quand on écrit pour le Web : rester toujours le plus concret possible de façon à « coller »\nC’est aussi le propos de cette annonce :\n« Devenez Producteur d’Électricité… 20 Ans de Revenus «Verts» Garantis » (SoleilEnTete.com).\nElle marque un saut qualitatif entre « Je suis à la recherche d’une solution en énergie renouvelable » et\n« Je deviens producteur d’énergie et je vais engranger des revenus ».\nLe principal point est qu’une bonne annonce doit faire correspondre l’instant T de son contenu avec l’instant T de l’internaute. : « Oui, cette solution, nous l’avons dans nos tiroirs et tout de suite… Qu’est-ce que vous attendez ? ».\nExaminons notre second scénario… Les internautes se connectent souvent sur le Web et ils perçoivent\nles offres comme étant « Ad vitam æternam ». La principale objection sera de dire à l’annonceur : « Pourquoi devrais-je m’engager aujourd’hui puisque je peux revenir demain ? ».\nSi les soldes constituent des périodes propices aux achats, c’est aussi parce que les internautes savent que la montre joue contre eux.\nVoici des pistes pour créer des annonces qui provoquent un sentiment d’urgence :\nRemise sur le prix ;\nSoldes, rabais saisonnier ou exceptionnel ;\nPrix d’appel pour les nouveaux clients ;\nPrix d’appel pour les clients déjà inscrits ;\nRemise catégorielle ;\nRemise pour une quantité donnée ;\nAssurance d’obtenir le prix le plus bas ;\nOffre de dernière chance ;\nOffre sur une édition limitée ;\nOffre sous réserve d’inscription ;\nOffre de préachat ;\nOffre avant une augmentation inéluctable.\nAprès l’instant présent et l’instant futur, nos annonces peuvent s’inscrire dans quelque chose qui pourrait s’appeler « la nouveauté » ou « le résultat le plus frais possible ».\nCe levier joue un rôle primordial dans la crédibilité de tout contenu visible sur le Web.\nEn tant qu’internaute, nous sommes toujours à la recherche de contenus qui soient :\nRécents ou nouveaux ;\nMis à jour récemment ;\nSi nous sommes à la recherche d’une solution à un problème de connexion, l’évolution des technologies aidant, nous aurons plus tendance à visiter une page récente qu’une page plutôt ancienne.\nGoogle l’a bien compris puisqu’il affiche, dans beaucoup de résultats, la datation de la page.\nDe manière similaire, une page de destination qui affiche la date de dernière mise à jour sera jugée plus crédible que celle montrant une date ancienne ou pas de date du tout.\nNous aurons plus de force avec ce titre : « Collection prêt-à-porter Hiver 2010 » qu’avec celui-ci :\n« Collection prêt-à-porter Hiver ».\nLes internautes accordent une prime à la fraîcheur, dans ce qui s’inscrit et qui est présenté comme étant nouveau ou mis à jour récemment.\nL’idée sous-jacente est que ce qui est « neuf » est aussi ce qui est le plus pertinent. Elle est illustrée par\nce type slogan : « Découvrez le dernier cri en matière de téléphone portable ».\nEn tant qu’annonceur, nous pouvons jouer sur des évènements réels – ou supposés tels – comme :\nUne offre à l’occasion d’une date anniversaire de l’entreprise ;\nUn arrivage récent ;\nUne nouvelle ligne ou gamme de produits ;\nUne offre de déstockage ponctuel ;\nUn changement de stratégie de la société ;\nUne nouveauté technologique ;\nUne opportunité offerte par la législation ;\nUne opportunité permise par un changement dans la vie de l’entreprise.\nEn bref, nous avons toujours intérêt à insuffler de la temporalité à nos offres commerciales : c’est une bonne manière de « gonfler à bloc » nos prospects.


Siège auto groupe 3 - Accessoires et réhausseur pour bébé\nAccueil > Je me balade>Siège auto, réhausseur>siège auto groupe 3, réhausseur\nDécouvrez nos rehausseurs modernes\nA partir de 15 kg votre enfant devra changer de siège auto pour passer au réhausseur. Le rehausseur de type 3 sera le dernier siège auto pour votre enfant, il est utilisable jusqu'à 10 ans ou 35 kg environ. Reve Leen a sélectionné pour vous des réhausseurs très design et modernes qui s'adapteront aux besoins de votre enfant. De plus, ils sont certifiés et approuvés, selon la norme de sécurité ECE R44/04. Ce rehausseur auto s'installe facilement et rapidement, il est muni d'une housse anti-transpirante, d'accoudoirs et d'une pochette de rangement. Reve-Leen a sélectionné pour vous des modèles de sièges auto pour bébé uniques.\nVotre enfant a grandi et il faut maintenant passer à un siège auto du groupe 3. REVE-LEEN a pour vous un réhausseur parfait en terme de prix, de confort et de sécurité.\nLe Siège auto groupe 2-3 : de 15 à 36 kg; l'enfant sera plus à son aise installé sur un siège ou un coussin rehausseur qui l’accompagneront jusqu’à ses 10 ans. Le réhausseur s'installe à l’arrière de la voiture avec le système isofix.


produits – fiskaltrust.fr\ninfrastructure à clé publique privée\ncontrôle de validité automatisé\nLes forfaits sans soucis parfaits pour chaque caisse enregistreuse quel qu‘en soit le fabricant.\nPour ce faire une connection temporaire à Internet est nécessaire. L‘interface fiskaltrust est une interface logicielle standardisée entre le système d‘enregistrement électronique et le dispositif de sécurité gratuit. Cette interface est publiée dans un projet Github et ainsi accessible au public. La documentation détaillée de l‘interface est disponible sur le portail de fiskaltrust dès le premier enregistrement et l‘activation de la fonction utilisateur en tant que fabricant de caisses enregistreuses (menu/sommaire). Pour faciliter votre développement nous mettons à votre disposition un paquet nuget avec le package Id „fiskaltrust.Interface“.\n© 2018 fiskaltrust SAS\nDémarrage – pour les fabricants de caisse enregistreuses et les développeurs\nFiskaltrust fournit dans différents pays d´Europe des modules de sécurité pour se conformer à la loi nationale relative aux caisses enregistreuses. À terme : loi de finance française 2015-1785, Bundesabgabenordnung (BAO – code fiscal fédéral), Registrierkassensicherheitsverordnung (RKSV – Ordonnance sur les caisses enregistreuses). Vous pourrez trouver les détails sur les lois germanophones sur https://www.fiskaltrust.at/rechtsgrundlagen (DE).\nDifférents packages pour le fonctionnement de base sont disponibles entre 0 et 120€ par an. Il existe aussi une option, l´archive auditable disponible à partir de 120€ par an. Le paiement est effectué directement par l´utilisateur sur le fiskaltrust.Portail. Tous nos partenaires peuvent aussi y apparaître dans nos listes officielles sur https://www.fiskaltrust.fr ainsi que leurs références de caisses enregistreuses, leurs distributeurs et les régions couvertes.\nLa première étape est désormais de s´enregistrer sur https://www.fiskaltrust.fr\nLe mécanisme de sécurité consiste, comme édicté par la loi, en justificatifs, cryptage, journal de capture, etc. Il comporte aussi des justificatifs périodiques et annuels. Le fiskaltrust.Service fournit toutes ces fonctionnalités. Son interface est un exemple des données nécessaires pour un système en ligne.\nhttps://www.fiskaltrust.frcontient les informations générales et la liste des partenaires\nSur https://www.nuget.org/packages/fiskaltrust.interfaceil y a un package Nuget qui décrit les classes d’interface.\nLe fiskaltrust.Service est un module. Il doit être intégré par le fabricant de caisses. Les utilisateurs de ces caisses doivent ensuite s´enregistrer sur le fiskaltrust.Portail pour les achats initiaux et l´activation.\nQuels risques pour ne pas utiliser une caisse enregistreuse conforme à la loi ? Amende ?\nNe pas fournir l’attestation ou du certificat prévus est sanctionné par une amende de 7 500 € par logiciel de comptabilité ou de gestion ou système de caisse concerné. On dispose ensuite d’un délai de soixante jours pour se mettre en conformité. Passé ce délai, l’absence de mise en conformité est passible à nouveau de l’amende.\nEst-il obligatoire d´imprimer (ou créer électroniquement), pour un retour, un reçu global ou négatif et le remettre au client ?\nLes requêtes vers le fiskaltrust.Service peut être en SOAP ou en REST. Vous trouverez la documentation d´interface et un exemple de code pour se connecter sur https://github.com/fiskaltrust/interface. Il y a aussi à votre disposition un paquet Nuget sur (EN) https://www.nuget.org/packages/fiskaltrust.interface.


Station de Métro de Xiaonanmen\nChercher des hôtels près de Station de Métro de Xiaonanmen\nVoir les 4 plus populaires Hôtels à Shanghaï - le choix des clients Meilleures ventes JI Hotel Shanghai Kangqiao Hunan Road No. 2568, Hunan Road Chambre avec lit double réservée il y a 4 minutes, 26 secondes Jiazheng International Energy Hotel Shanghai 28 Mo Yu Road, Anting Town, Supérieure lit king size réservée il y a 4 minutes, 59 secondes Jinjiang Inn Shanghai Lujiabang Rd. No.1331 Lujiabang Rd Simple A réservée il y a 5 minutes, 45 secondes Bodi Boutique Hotel @ SNIEC 1245 Longyang Road, Pudong New District Chambre king Deluxe réservée il y a 6 minutes, 47 secondes Sofitel Shanghai Hyland Hotel 505 Nanjing Road East Supérieure avec 1 lit Queen Size réservée il y a 15 minutes, 10 secondes Plein de bonnes raisons de réserver avec nous !\nStation de Métro de Xiaonanmen est un parmi les nombreux sites à découvrir à Shanghaï C'est sur Agoda.com seulement que les visiteurs trouveront les meilleurs tarifs d'hôtels à proximité des Gares ferroviaires et routières, stations de métro et de bus . Divers hôtels, tels que le 24K International Hotel People's Square et le Four Seasons Hotel Shanghai, se trouvent près de Station de Métro de Xiaonanmen. Avec le formulaire sécurisé en ligne d'Agoda.com, il est facile de réserver un hôtel à proximité de Station de Métro de Xiaonanmen. Grâce aux outils de recherche efficaces et aux nombreuses informations disponibles sur notre page Shanghaï, il est facile de passer les hôtels en revue. Plus de 3 500 000 voyageurs font confiance à Agoda.com pour réserver un hôtel près de sites célèbres tels que Station de Métro de Xiaonanmen.\nHôtels près de Station de Métro de Xiaonanmen le plus proche\nHôtels en vogue près de Station de Métro de Xiaonanmen\nHanting Hotel Shanghai Lujiabang Road BranchHi Inn Shanghai Chenghuang TempleHome Inn Plus Shanghai Xintiandi Lujianbang Road Subway StationHome Inn Shanghai Expo South Xizang Road Metro StationHotel Indigo Shanghai On The Bund\nHotel Yun's ParadiseIbis Shanghai Yu Garden HotelJI Hotel Shanghai Yu GardenPod Inn Shanghai Yu Garden Hongfangzi Lujiabang Metro StationRayfont Hotel South Bund


DISCRIMINATION EN RAISON DE LA PRECARITE SOCIALE\nLa discrimination pour motif de la précarité sociale\nMise à jour 01 Juillet 2016\nCette discrimination a enfin été reconnue en France depuis juin 2016.\nObtenir des droits pour tous est un combat essentiel. Cependant, l’effectivité des droits fondamentaux (soins, logement, culture, etc.) est parfois mise en péril par des comportements qui relèvent de la discrimination.\nD’abord origine sociale, puis condition et précarité sociale nous parlons désormais de raison sociale.\nLa raison sociale est un motif de discrimination non reconnu encore en France à ce jour, mais que nous souhaiterions que ce soit un motif interdit de discrimination et de harcèlement . Cela signifie qu’on devrait vous traiter différemment du fait de votre condition sociale. De même, vous ne pouvez être la cible de commentaires ou de comportements offensants et répétés en raison de votre origine sociale, votre situation financiere car ces situations sont contraires à la Charte des droits et libertés de la personne\nAujourd’hui, 8,6 millions de Français vivent avec moins de 993 euros par mois (qui est le nouveau seuil de pauvreté avec un niveau de vie médian à 60% en 2014). On situe à 5 millions de personnes avec moins de 830 euros (niveau de vie médian à 50% en 2014), ce qui inclut évidemment ceux qui touchent le RSA, que ce soit seul mais aussi en couple, mais également ceux qui touchent l’allocation adulte handicapé car ils touchent 800 euros par mois seulement.\nEn France nous comptons 2,4 millions de logements vacants, alors qu’il y a à ce jour 130.000 SDF qui souffrent dans les rues. Trouvez-vous normal qu’il existe en 2014 des logements vides alors que des êtres humains dorment dans les rues ? Est-ce que les mairies et l’Etat peuvent faire un petit geste au moins pendant l’hiver, et les périodes d’intempéries, pour qu’un sans-abri puisse au moins dormir dans un de ces logements vacants et non dehors dans des situations d’insécurité et inhumaines ??\nOn compte à ce jour 480 morts dans la rue pour toute l'année 2014 dans toute la France. A titre de comparaison, 453 morts au total pour toute l’année 2013. Les morts de la rue ont 49 ans de moyenne d'age, alors que la moyenne nationale en France est de 82 ans. C'est intolérable ! Plus jamais de morts dans les rues !!\nNous ne comprenons pas également pourquoi un homme ou une femme sont catalogués par rapport à leur situation financière, nous ne comprenons pas non plus pourquoi de nos jours, un propriétaire refuse un logement à des personnes qui touchent le RSA. Il est inconcevable qu’un propriétaire demande que son locataire touche minimum 3 fois le montant du loyer, nous ne comprenons pas non plus pourquoi des employeurs refusent d’embaucher une personne en jugeant sa situation sociale, en jugeant le lieu où elle habite, en jugeant son apparence vestimentaire, en jugeant son apparence physique ….\nDe nos jours, certains ont moins confiance envers ceux qui touchent le RSA. La famille et même les amis ont une perception différente et même mettent à l’écart, dès qu’un de leurs proches touche en dessous du seuil de pauvreté, car moins d’argent, donc moins d’activités et moins d’intérêts. C’est donc bien de la discrimination !!\nAujourd'hui, il existe une différence de traitement selon l’origine sociale et il n'est pas possible pour les personnes en situation d'extrême pauvreté de pouvoir saisir l'institution du Défenseur des droits sur ce critère.\nPour rappel, La Commission nationale consultative des droits de l’homme (CNCDH) a adopté à l’unanimité, le 26 septembre 2013, un avis sur les pratiques discriminatoires à l’encontre des personnes pauvres.\nParmi les cas de discrimination à l’égard des personnes précaires, la CNCDH cite notamment les problèmes d’accès aux soins, des médecins refusant des rendez-vous à des bénéficiaires de la couverture maladie universelle (CMU), les refus de location immobilière, d’inscription à la cantine ou de livraison de colis par la Poste en raison de la seule adresse. Pour la Commission, il est important que des sanctions pénales soient prononcées pour ces comportements discriminatoires. Pour cela, la CNCDH se prononce en faveur de l’introduction d’un nouveau critère de discrimination dans le code pénal, la discrimination au motif de précarité sociale\nLe quotidien des personnes vivant dans l'extrême pauvreté en France est trop souvent méconnu. Des dénis de droits sont fréquents malgré la bonne volonté du législateur. Nous sommes convaincus que c'est l'institution du Défenseur des droits qui doit nécessairement être partie prenante d'une réflexion sur la manière d'aborder les saisines dans les situations de grande pauvreté.\nDes études montrent et confirment que la partie la plus fragile de la population a malheureusement encore aujourd'hui une très grande difficulté à demander ses droits, ceci du à la méconnaissance des droits mêmes et des structures par ces personnes, aux difficultés administratives ou encore à des difficultés à fournir tous les justificatifs, notamment de résidence. On estime à 35% le taux de non recours pour le dispositif du RSA socle, et à 68% ce même taux pour le complément d'activité du RSA, ce qui représente d'une manière cumulée près de 5,2 milliards d'euros par an. Les trois-quarts des ménages, soit 75% des foyers pouvant prétendre à l'aide pour la Complémentaire santé n'en ont pas fait la demande\nConcernant également le logement, on remarque aisément que les obligations de l’État ne sont pas respectées, puisque seulement 39% du contingent préfectoral sont employés pour le relogement des bénéficiaires du DALO, et que le montant des astreintes prononcées à l'encontre de l’État au cours des trois premières années qui ont suivi la mise en place du recours DALO est de 16 485 610 €. Pire, l'autorité préfectorale, en méconnaissance totale de ses obligations, autorise, sans relogement, l'intervention de la force publique pour l'expulsion de personnes pourtant prioritaires au DALO. Pourtant, la dernière Défenseure des enfants, Dominique Versini, dénonçait dans un article du Monde, paru le 25 novembre 2010 et intitulé La pauvreté des enfants et de leur famille n’intéresse pas l’État français, la méconnaissance par l’État de ses obligations concernant les conditions de logement des enfants. Alors que les États signataires, comme la France, de la Convention internationale des droits de l’enfant du 20 novembre 1989 ont l’obligation d’aider les parents à donner à leurs enfants un niveau de vie suffisant, notamment par un logement adapté (article 27 de la Convention), 600 000 enfants, en France, connaissent des conditions de logement particulièrement précaires (absence de logement, insalubrité ou surpeuplement\nLa pauvreté expose aussi au placement des enfants, mesure qui devrait pourtant n’intervenir que quand elle est strictement nécessaire. Or l'expérience montre que souvent cette mesure est une privation inutile, injustifiée et illicite.\nLe projet pour l’enfant, dont le contenu doit être débattu avec les parents, est obligatoire depuis seulement 2007. En sachant que dans 90% des cas de placement, la famille vit en dessous du seuil de pauvreté, on peut se demander si cela est encore dû au fruit du hasard. Le caractère illicite des placements pour raison de pauvreté apparait clairement, ainsi que le non respect de principes pourtant inscrits dans la loi, comme l'obligation d'élaborer un projet pour l'enfant, l'obligation conjointe de fixer les droits de visite entre le service de l'aide sociale à l'enfance et la famille, ou encore le principe d'unité de la fratrie. Dans ce domaine précis, les dysfonctionnements sont récurrents, et il est important de se demander pourquoi.\nC'est un comble: être pauvre est un handicap... lorsqu'on recherche un emploi. Lors d’un entretien à l’embauche, il est constaté que certains CV sont souvent ignorés lorsqu'ils sont rédigés par des demandeurs d'emploi précaires. 1.400 CV envoyés, 30% de différences dans les réponses\nOr, cette forme de discrimination s'est intensifiée depuis une dizaine d'années. On n'hésite plus à présenter les personnes démunies comme un poids pour la société dont elles profiteraient. Cette stigmatisation bat en brèche le droit à l'éducation, quand des enfants ne peuvent apprendre, tant l'image qu'on leur renvoie d'eux-mêmes leur fait honte. Elle menace également le droit au logement, quand certains habitants refusent la construction de logements sociaux dans leur quartier, ou encore le droit au travail, quand on refuse d'embaucher quelqu'un à cause du lieu où il habite. Enfin, le refus par certains praticiens de soigner les bénéficiaires de la CMU fragilise le droit à la santé.


Si je ne devais garder qu’un seul objectif ce serait un 70-200mm. Contrairement à beaucoup d’autres, je ne suis pas à l’aise avec un 35 ou un 50mm. Avec un 70-200, je parviens à être suffisamment polyvalent. Paysage, sport, portrait cet objectif excelle partout! J’ai même pu me permettre de vendre mon 24-70mm alors qu’il est pensé pour être le zoom le plus polyvalent. Son seul inconvénient? Son poids. Par chance Nikon a rectifié le tir en proposant une version f/4 certes moins lumineuse mais bien pratique.\nFocale: 70 à 200mm (équivalent 105-300mm en APS-C)\nDistance minimale de mise au point: 1m\nQuel est l’intérêt d’un 70-200 f/4 alors qu’il existe de nombreux 70-200 f/2.8 (soit deux fois plus lumineux) ? Son principal atout est évidemment son poids allégé, son prix abaissé et ses performances globales. En effet, un 70-200 f/2.8 VR II coûte plus de 2000€, pèse près d’1,6kg et est atteint de focus breathing (mais je reviendrai dessus).\nMalgré une construction plastique, l’optique est solide et inspire confiance. Pas de jeu entre les bagues qui s’avèrent être très fluides et précises quand on les utilise. Le diamètre pour les filtres est de 67mm.\nL’ergonomie est bonne, les interrupteurs sur l’objectif tombent naturellement sous la main. Néanmoins la bague de mise au point se trouve être à l’avant de l’objectif alors que la bague de zoom est à l’arrière. Si certains apprécient cet ordre, je ne le trouve pas du tout ergonomique: lorsque l’on tient son appareil, la main gauche vient à l’avant de l’objectif. Elle peut donc décaler le point par inadvertance. Si la bague de zoom est à l’avant, ce phénomène a moins de chance de ce produire car la bague de zoom est plus lourde (à cause des nombreuses lentilles qu’elle déplace). C’est sans compter qu’on est plus souvent amenés à zoomer qu’à déplacer le point. En toute logique, je pense que la bague de zoom devrait être située à l’avant des objectif et non à l’arrière, vers l’appareil.\nIl y a également un limitateur de mise au point (1m à l’infini ou de 3m à l’infini) pour gagner un peu de temps lors de la mise au point.\nSelon le constructeur l’objectif n’est pas tropicalisé (mais dois-je vous rappeler que le terme « tropicalisation » ne répond à aucune norme?). Toutefois, il a pris un peu la neige cet hiver et je n’ai toujours pas eu le moindre problème.\nPas de grosses surprises concernant les performances optique du 70-200 f/4, il est bon partout et dès la pleine ouverture. Les ingénieurs Nikon savent que ce genre de zooms s’utilisent surtout à 200mm (surtout avec un plein format), et à cette focale extrême le rendu est excellent. L’image est homogène, très détaillé et le contraste est très bon.\nUn mot sur le bokeh/flou d’arrière-plan, beaucoup préfèrent la version f/2.8 qui permet d’isoler davantage son sujet de l’arrière-plan avec plus de « bokeh », très honnêtement à 200mm peu de chose seront nettes, même à f/4 le sujet se détache facilement de l’arrière plan (il l’est davantage à f/2.8 mais pour avoir essayer la différence n’est pas aussi flagrante qu’on pourrait le penser).\nD750 + 70-200 à 200mm, f/4, 1/500, ISO 100.\nD750 + 70-200 à 200mm, f/6.3, 191s, ISO 1600. J’apprécie particulièrement les longues focales en paysages, elles permettent d’écraser les perspectives et de par leur angle de champ restreint, de se concentrer sur un détail ce qui permet d’obtenir des images très épurées, très simples.\nD750 + 70-200 à 200mm, f/4, 1/4000, ISO 640. Le flare est parfaitement maîtrisé, permettant des contre-jour très poussés.\nSi vous avez encore des doutes à propos de ce 70-200mm de Nikon, voici les courbes MTF les dissiper. Le premier schéma est à 70mm, le second à 200:\nLa distance minimale de mise au point est d’1 seul petit mètre, de quoi s’initier tranquillement la macrophotographie. Et c’est là selon moi la principale différence avec son aîné le 70-200 f/2.8 VRII. Ce dernier a une distance minimale de mise au point de 1,4m ce qui en soi n’est pas très grave. Ce qui l’est plus c’est qu’il est « atteint » de focus breathing: à 1,4m de votre sujet à 200mm, l’objectif se comportera comme un 135mm! Une honte vu le prix (plus de 2000€). Certains diront que ce n’est pas très grave mais quand je paie pour un 70-200 je veux un vrai 70-200, peu importe la focale ou la distance de mise au point. Preuve que c’était véritablement un problème, le nouveau 70-200 f/2.8 E de Nikon corrige ce problème mais à 3200€.\nQuant à la vitesse de l’AF, elle est irréprochable. Selon certains elle est moins rapide que sur les versions f/2.8, ce n’est pas impossible mais depuis le temps que je l’utilise l’AF ne m’a jamais déçu. Couplé avec un D750 l’AF est rarement pris en défaut, et sur ce genre d’objectifs, c’est primordial.\nD750 + 70-200 à 70mm, f/4, 1/1600, ISO 100. Le snowboardeur s’est rapidement approché de moi avant de freiner brutalement, l’AF n’a eu aucune difficulté à le suivre. Par ailleurs, même à la focale la plus courte, le détail est très présent et ce dès la pleine ouverture.\nD750 + 70-200mm à 200mm, f/4, 1/1000, ISO 100)\nLa stabilisation optique permet de compenser les tremblements de l’utilisateur. On a coutume de dire que sans stabilisation il faut se mettre à une vitesse à l’inverse de la focale pour ne pas avoir de flou de bougé (1/10 à 10mm et donc à 1/500 à 500mm).\nAvec cet objectif la stabilisation est très efficace je n’ai pas rencontré de situation particulièrement compliquée en l’utilisant mais j’ai pu descendre sans problème à 1/80 alors que j’étais à 200mm à main levée. Je ne serais pas surpris d’apprendre qu’on peut choisir une vitesse encore plus lente. En toute logique on peut descendre jusqu’à 1/25 (soit 3 diaph). La stabilisation fait très bien son travail, je l’ai surtout utilisée en vidéo pour « adoucir » mes tremblements lorsque je tiens l’appareil.\nF/4 ou f/2.8? Pour avoir eu les deux, je ne pense pas que le f/2.8 soit absolument nécessaire. Dans 95% des cas, si le f/4 n’est pas assez lumineux, il y a peu de chance que le f/2.8 vous sauve. Et au final même si le poids d’un 70-200 f/2.8 ne me gêne pas trop je dois bien reconnaître qu’après une longue journée de marche le f/4 est beaucoup moins fatiguant et permet de photographier sans jamais se fatiguer.\nLes performances sont au rendez-vous pour un poids et un budget allégé (surtout en occasion), je comprends mieux pourquoi tous les possesseurs en sont ravis et pourquoi il y a plus de 70-200 f/2.8 à vendre d’occasion que de f/4.\nIl semblerait que nous ayons trouvé une véritable pépite!\nTagué 70-200, f/4, heleux, nikon, objectif, photographie, sport, test\nArticle précédent Les raccourcis de la suite Adobe, votre nouvelle Bible\nArticle suivant Découvrez le film NOVAE de Thomas Vanz\n16 commentaires sur “[TEST] Que vaut le Nikon 70-200mm f/4 ?”\nLà aussi, j’ai un 70-200 lol.\nle f/2.8 G2 de Tamron (et précédemment le G1), hormis les f/2.8E et VRII de Nikon, les f/2.8 proposés par Sigma et Tamron sont au même prix voire moins chers que le f/4G (surtout si on compte le prix du collier de pied qui n’est pas fourni avec le f/4G mais c’est un détail, je ne vais pas faire comme tous les critiqueurs du D850 qui compte le prix en y incluant le grip et la batterie EN-EL18 😉 ). D’ailleurs, c’est peut-être une bonne raison pour que les f/4 soient moins présents en occasion, en f/4 il n’y a que le G de Nikon et le très discret Tokina, en f/2.8 si on les compte tous on arrive à 3 Nikon, 3 Tamron et 2 Sigma (bientôt 3) 😉 .\nPour le focus breathing, on est d’accord que c’est un gros défaut, mais en pratique à part le VRII qui nécessite de se reculer à 10m minimum pour avoir quelque chose de proche d’un vrai 200mm, sur les autres dès 3m c’est déjà le cas. Ce n’est d’ailleurs pas un problème inhérent au VRII, mon vieux 105 AI-S pourtant réputé à l’époque et que peu ont critiqué sur ce point avait déjà un focus breathing bien visible.\n22 octobre 2017 à 18 06 33 103310\nDécidément, tu as bon goût pour choisir ton matériel! 😉\nPour le focus breathing, quasiment tout les objectifs en sont atteints c’est vrai, mais c’est très limité. Que le 70-200 VR II soit atteint de focus breathing c’est un problème mais ça arrive. Ce qui n’est pas tolérable c’est que ça arrive à ce prix alors que la concurrence (et y compris le 70-200 f/4 et même le 70-200 VR I) font mieux et moins cher! Et la seule solution de Nikon à ce problème c’est de sortir un modèle excellent mais hors de prix. Tamron et Sigma doivent être ravis.\nConcernant le prix, tu as raison le 70-200 f/4 est quand même assez cher (pour ma part je l’ai pris d’occasion en excellent état, une chance!). Mais pour être honnête malgré son prix élevé pour un f/4 et son ouverture plus petite, je ne regrette absolument pas mon ancien 70-200 f/2.8 de chez Tamron. Au final quand il fait trop sombre pour du f/4 il y a de grande chance qu’un f/2.8 soit également inutile. En intérieur et en soirée un f/2.8 ne m’a jamais fait de miracle. Donc autant alléger le sac et passer à la version f/4 que j’ai complété avec un 85mm f/1.8 (ou même un 50) bien plus lumineux et très léger qui lui fera de petits miracles en basse lumière!\nJe suis d’accord, on choisit d’abord en fonction de ses besoins et pratique, pour avoir du plus léger la version f/4 est plus intéressante (pour tout dire je suis allé dans ce raisonnement mais poussé à l’extrême, plutôt que choisir entre f/2.8 et f/4 j’ai gardé le f/2.8 et ai pris pour 100€ en occas un TRES vieux AF 70-210 f/4-5.6 pour les situations lumineuses, aux longues focales f/4 ne sauvera pas plus que f/5.6 comme f/2.8 ne sauverait pas plus f/4, – de 600g et en plus de conception tube donc rétracté il est proche de la longueur d’un 70mm et non d’un 200mm, et confirme que sur les longues focales Nikon a du savoir-faire qui date parce que même sur D750 et D810 il n’est pas ridicule 😉 bon c’est sûr qu’en action devoir faire glisser le fut pénalise la réactivité, par contre niveau AF ça reste encore très bien, n’oublions pas que quand on teste un objectif là-dessus on sort « 0.5s » mais ça concerne la map sur toute la distance, on shoote rarement des sujets aussi éloignés les uns des autres en pratique, donc un objectif qui met 1s au lieu de 0.5s en pratique entre 2 sujets séparés de 3 à 10m la différence se comptera en 1/10ème de seconde).\nSur le focus breathing, le prix n’a pas vraiment d’incidence, comme les décalages de Front/Back focus c’est pas parce qu’on achète un objo à 2 000€ qu’on n’en aura pas (sur les décalages c’est même en partie lié au boitier donc même à 10 000€ ça ne change rien). Par contre le prix du VRII aujourd’hui est abusé mais pas tant pas son focus breathing que par les nombreuses références concurrentes moins chères qui sont sorties ces dernières années (et c’est la même chose chez Canon, les deux géants se tirent la bourre mais ne prennent pas en compte les offres des marques tierces, le prochain 70-200 f/2.8 de Canon tapera les 2800€ minimum à tous les coups. Le seul à l’abri pour l’instant c’est Pentax, au point que je les soupçonne d’avoir empêché Sigma et Tamron de venir les concurrencer pour pouvoir vendre leurs objectifs, en partie des Tamron rebadgés d’ailleurs, plus chers).\n6 février 2019 à 22 10 59 02592\nBen voilà, je suis rentré à la fn*c, j’ai vu le 70-210 Tamron avec collier de pied offert mais uniquement pour la version Canon et je devais commander pour la version Nikon, pas en stock, donc je ne l’ai pas pris…mais en réfléchissant je me suis dit s’ils avaient eu le pied je l’aurais pris donc…j’ai fini par le commander sans le collier sur amaz** mdr. Le f/2.8 est mieux, évidemment, mais tellement lourd, avec le 105 f/1.4E j’ai déjà ce qu’il faut en lourdeur donc le f/2.8 va probablement finir en vente.\n8 février 2019 à 13 01 46 02462\nAh c’est super ça ! Et que vaut ce 70-210 ? Optiquement je parie qu’il est bon mais qu’en est-il de la réactivité ? 🙂\nJe te l’avais déjà dit mais j’ai horreur des zooms f/2,8, c’est lourd, cher et bien souvent l’ouverture en plus ne sauve pas des situations en basse-lumières. Contrairement à des ouvertures f/1,8 ou f/1,4. C’est d’ailleurs pour ça que mes zooms sont en f/4 et mes focales fixes en f/1,8. Mes zooms sont polyvalents et « légers » (c’est relatif), et mes focales fixes sont légères mais destinées aux conditions plus difficiles (au prix de la polyvalence.\nNon pas que ma façon de penser soit la seule qui est juste, mais elle me permet de travailler efficacement aussi bien en photo qu’en vidéo 😛\n8 février 2019 à 15 03 52 02522\nUn f/2.8 ne sert pas qu’au temps de pose ou aux ISO en basses lumières, 1/500é au lieu d’1/250è ou 1600ISO au lieu de 3200 c’est sûr ça ne fera que très rarement une vraie différence, mais dans des conditions type sport en salle sur les reflex l’avantage c’est aussi pour l’AF qui sera plus réactif avec une ouverture f/2.8 que f/4 (je précise sur les reflex parce que sur hybrides y’a que en shootant entre f/2.8 et f/4 que ça aidera l’AF vu que l’ouverture se modifie avec les réglages en temps réel), c’est pour ces situations-là que les zooms f/2.8 sont faits.\nDonc il vient d’arriver le petit 70-210mm f/4 🙂 alors sur l’encombrement le gain n’est pas très remarquable mais sur le poids c’est une autre histoire et il est bien réparti ^^. J’ai pris quelques photos rapidement pour te donner une impression, optiquement tu as raison il est bon et dès f/4, à f/5.6 il n’a pas à rougir face au f/2.8 G2 (et j’ai toujours le même capteur 36MP derrière 😉 ), et sur la réactivité il est…impressionnant. La plupart des tests le disent, et je confirme, pour un 70-200 qui ne dispose même pas de limiteur de distance et qui fait la MaP jusqu’à 95cm c’est du lourd. Bon à peine arrivé donc il faudra faire des tests sur mires pour micro-régler tout ça, à 210mm à longue distance j’aurais éventuellement un réglage de -3/-4 à faire (donc très léger, à peine visible sans zoomer à 100%) mais globalement il fait le point où il le doit et le suivi AF est réactif même si c’est aussi lié au boitier. La stab est fidèle à Tamron, rapide, efficace et silencieuse, avec possibilité de la personnaliser en priorité visée ou photo mais obligatoirement par la console et pas par le switch comme sur le G2 ou les Nikon/Canon. En gros il faut te décider avant la sortie photo si tu veux privilégier une priorité stab parce que tu ne pourras plus en changer en cours de séance sauf à avoir l’ordi et la console à côté de toi.\nDonc oui, pour le f/2.8 c’est dans des situations sportives précises, d’ailleurs même les fixes f/1.8 et f/1.4 ont beau avoir une plus grande ouverture ils ne sont pas aussi réactifs (les 85 f/1.8G et 105 f/1.4E même à côté du 70-210 f/4 sont lents, face au f/2.8 G2 c’est des « escargots » mdr). Mais effectivement pour les voyages et les situations tranquilles et relativement lumineuses les f/4 font largement le boulot, comparé au Nikon le Tamron est même encore plus réactif, pour une qualité d’image aussi bonne voire légèrement meilleure et un prix neuf qui est déjà difficile à trouver en occas pour le Nikon (niveau ergonomie tu serais aussi fan vu que le Tamron a lui la bague de zoom en avant 😉 ) avec une très bonne qualité de construction, le Nikon n’a plus tellement d’arguments sauf si tu l’as déjà dans ton sac 🙂 .\n11 février 2019 à 13 01 43 02432\nC’est pas très surprenant le 70-200/4 de Nikon commence à (bien vieillir). Tamron a clairement bien joué le coup. Je suis curieux de voir si Sigma va répondre 😛\nJ’ai laissé un message sur leur page facebook mais pas de réponse, certaines rumeurs annonçaient le 70-200 f/2.8 sport en même temps qu’un 70-200 f/4 contemporary, le 1er est sorti mais rien sur le 2nd. Mais ce sera difficile de faire mieux que le Tamron 😉 . Reste plus à Tamron qu’à sortir un léger entre le 17-35 et le 70-210, peut-être un petit 28-75 f/2.8 comme en FE ou un 24-85 f/4 VC, et ils pourraient peut-être ensuite continuer de développer leur gamme de fixe qui mériterait des petits 24 et 105 f/1.8 ou f/2 VC 🙂 .\n20 février 2019 à 16 04 26 02262\nBon ben Tamron a choisi quelque chose de différent, plutôt que 24-85 ils vont faire un 35-150 f/2.8-4 VC. Evidemment, maintenant que j’ai le 70-210, ils nous annoncent un truc encore plus intéressant mdr. Ils auraient pu s’arrêter à 105mm, avec distance min à 45cm le 70-210 perd une partie de son intérêt lui qui est limité à 95cm.\n1 mars 2018 à 15 03 56 03563\nMerci pour ce test très instructif. Je vous rejoins à 100% sur l’utilité du 2.8 en conditions normales, d’ailleurs en DSLR FF, je n’ai plus que des zooms en f/4.\n17 avril 2018 à 11 11 52 04524\nAu final, je trouve que les combos zoom f/4 + focales fixes f/1.8 sont bien plus intéressants que des zooms f/2,8. On perd un peu en polyvalence, mais on s’y retrouve financièrement et surtout qualitativement 🙂\nSalut à tous, je viens de lire vos posts concernant les 70-200 car il s’agit de mon prochain achat et je pense me diriger vers un f 4 NIKON pour une utilisation montagne ….J’en profite pour une autre question…Je possède un NIKON 10-24 f 3,5 /4,5 que je voulais changer pour un TOKINA 11-20 f 2,8 ! Est ce un bon choix ou une bêtise? ( paysage de jour comme de nuit ) .\n21 décembre 2018 à 11 11 02 120212\nJ’espère que le 70-200/4 te conviendra, même si je pense que oui. Le range est déjà fabuleux que ce soit en f/2.8 ou f/4.\nTrès sincèrement, je ne connais pas les 10-24 et 11-20 que tu cites. En revanche, je peux te dire avec certitude que dès que la nuit tombe le moindre gain de luminosité est bon à prendre. Le 11-20 f/2.8 me paraît plus logique mais j’ignore ce qu’il vaut. De ce que j’en sais, le Tokina a plutôt bonne réputation mais je t’encourage à vérifier plus dans le détail.\nSinon tu as toujours l’option des focales fixes, moins polyvalentes c’est vrai mais plus légères et plus performantes dans la plupart des situations. 🙂\n21 décembre 2018 à 14 02 25 122512\nil y a aussi le 70-210 f/4 chez Tamron, moins cher et aussi bon (même mieux pour l’AF).\nJ’ai eu le 10-24 à l’époque où j’étais en APS-C, il était bien, puisque tu le possèdes tu es le mieux placé pour savoir si son ouverture te limite. Le choix en focales fixes UGA pour l’APS-C est très restreint…en fait il est inexistant, tu dois donc aller sur des optiques pour plein format souvent chères, lourdes et encombrantes avec rien en-dessous de 14mm qui ne soit pas fish-eye. En UGA pour APS-C mieux vaut donc rester sur un zoom.


Les 4 étapes pour arrêter de se dénigrer - AtoutsConfiance.com\nGestion du temps et ténacité\nBy Jerome in coaching\nEn avez-vous marre de vous dénigrer en permanence ?\nVous êtes-vous déjà demandé ce que serait votre vie si vous aviez une meilleure estime de vous-même ?\nDécouvrez les 4 étapes pour arrêter de se dénigrer.\n1. Surveillez votre communication interne.\nQuel genre de discours vous tenez-vous lorsque vous faites une erreur ou échouez à quelque chose ?\nAvez-vous fait attention à ce que vous vous dites ?\nSerait-ce plutôt :\n« Mais je suis vraiment trop nul, pourquoi j’ai fait cela !!? »\n« Pas grave, je ferais mieux la prochaine fois ! »\nSi vous voulez arrêter de vous dénigrer, vous devez d’abord apprendre à arrêter de vous insulter et de vous tirer vers le bas.\nCommencez à prendre conscience de la manière dont vous vous parlez, et rattrapez vous quand vous vous surprenez à vous insulter ou vous dénigrer.\nC’est une mauvaise habitude que vous pouvez perdre. Peut-être aviez-vous l’habitude en grandissant de vous faire rabaisser, gronder ou insulter par votre entourage ou vos parents. Mais vous pouvez choisir de changer et ne pas prendre le relai.\nAction à faire : Prenez note de votre façon de vous parler. Tenez un journal pendant les 30 prochains jours et corrigez vous en vous parlant de manière plus positive et encourageante.\n2. Prenez conscience de votre Gremlin.\nUn Gremlin est votre voix intérieure qui vous dénigre et vous chuchote que vous n’êtes pas assez bon pour faire quoi que ce soit.\nLe Gremlin est légèrement différent de votre communication interne. Au lieu d’être une habitude d’ouvertement vous insulter, habitude issue à l’origine des messages reçus par votre entourage, votre Gremlin lui provient de vos peurs et de vos doutes les plus intimes qui influencent vos pensées et par conséquent vos actions.\nVotre Gremlin a comme message toutes ces phrases vous disant :\nJe ne devrais pas faire ceci\nToutes ces phrases font maintenant partis intégrantes de vos blocages intérieurs et ont une influence importante sur votre façon de penser et sur les croyances limitantes que vous vous êtes construites au fur et à mesure de votre passé.\nAction à faire : Prenez note à chaque fois que vous avez peur de faire quelque chose ou que vous hésitez. Tenez un journal pendant les 30 prochains jours de ces messages et prenez conscience qu’ils sont issus de vos peurs, pensées et croyances du passé. Avec cette liste, vous pourrez plus facilement vous auto-coacher ou vous faire coacher par un professionnel.\n3. Arrêtez d’utiliser des mots cataboliques.\nN’avez-vous jamais fait attention aux mots que vous utilisez et à l’énergie qu’ils contiennent ?\nDe nombreuses expressions et mots ont une connotation défaitiste, pessimiste, négative ou effrayante.\nIl faut que je fasse cela [sinon]\nOu même de simples mots tels que :\nA quoi bon utiliser ce genre de mots alors que vous avez le choix de phrases et mots plus anaboliques et positifs, tels que :\nJe choisis de faire quelque chose\nJe choisis de ne pas\nOu des phrases telles que :\nSituations n’ayant pas données le résultat attendu.\nJe viens de découvrir une nouvelle façon de ne pas obtenir le résultat voulu.\nDifficile mais réalisable avec beaucoup d’efforts.\nJe fais évidemment exprès de tourner la situation de manière positive, mais vous aurez compris le principe. C’est justement en évitant d’utiliser des mots et expressions négatifs que vous nourrirez vos pensées de mots et expressions positifs, et donc à terme, vous arrêterez de vous dénigrer.\nAction à faire : Prenez conscience des mots que vous utilisez et faites l’effort de les changer par d’autres plus positifs.\n4. Faites la liste de vos qualités et points forts.\nUn grand classique en entreprise et dans le monde des ressources humaines, est de vous faire faire la liste de qualités et points forts que vous possédez.\nLe but ici est de tout simplement vous montrer que vous avez de la valeur. Malgré tout ce que vous pouvez penser, vous êtes capable d’accomplir des tas de choses et vous possédez un don ou une connaissance dont certaines personnes ont besoin ou valorisent.\nAction à faire : Faites la liste de vos qualités et de vos points forts, et notez vous de 1 à 10 sur votre valeur. Qu’estimez-vous valoir en tant qu’être humain, ou mari, ou employé, … ?\nEn appliquant ces 4 étapes de manière intentionnelle jusqu’à ce que cela devienne une habitude, vous finirez par arrêter de vous dénigrer, et aurez franchi la première marche vers une estime de soi retrouvée.\nPour encore plus de résultats et soutien :\nPartagez, dans les commentaires, les mots ou expressions que vous utilisez le plus souvent pour vous dénigrer, et comment vous comptez faire pour vous en débarrasser.\nComment ne plus se décomposer quand une personne critique votre opinion\ncoaching, communication interne, confiance en soi, dénigrer, estime de soi, Gremlins, Jérôme Montigny, timidité\nfrederic on 28/06/2014 at 1:50 pm\nmerci jerome en tout cas moi,j’ai appris à être indulgent avec moi même seulement j’ai beaucoup de ml à atteindre les buts que je me fixe et surtout j’ai un mal fou à respecter l’emploi du temps que je me fais visà vis des choses à faire pour y arriver or au debut je suis plutôt enthousiate vis à vis de ça tu vois et c’est agassant de se sentir pouvoir faire quelques chose mais de ne pas y arriver,stp aide-moi jerome,montre moi ta ou tes méthodes plus productives\nJerome on 28/06/2014 at 6:31 pm\nMerci pour ton témoignage. D’ailleurs en le lisant on peut se rendre compte que tu continues à utiliser un vocabulaire pessimiste vis à vis de toi.\nEn fait tout est une question d’interprétation de ce que tu as vécu dans ton passé.\nQuand tu dis que tu as du mal à atteindre tes buts, tu te construis un blocage intérieur issu de tes expériences passées. C’est ce que l’on appelle une supposition.\nSous prétexte que tu as eu du mal dans le passé, alors tu imagines que tu auras du mal dans le futur.\nCette croyance que tu t’imposes va te limiter dans le futur.\n– Tu ne réalises que ce n’est pas parce que tu as eu du mal dans le passé que la prochaine fois ça se passera de la même manière\n– Tu reformules ta pensée en une pensée plus positive et anabolique. C’est ce que j’expliquais dans ce post sur le vocabulaire à bannir.\nComment pourrais-tu donc reformuler ta phrase : “Seulement j’ai beaucoup de mal à atteindre les buts que je me fixe et surtout j’ai un mal fou à respecter l’emploi du temps …” ?\nAs-tu déjà essayé les deux méthodes de gestion de temps que je partage dans la vidéo de mon post précèdent ? http://atoutsconfiance.com/gestion-du-temps-et-tenacite/\nJe suis sûr qu’elles pourraient t’être utiles.\nAlice on 17/02/2018 at 6:18 pm\nMerci pour cet article intéressant. Pour ma part j’ai tendance à beaucoup me dévaloriser sur le plan physique car j’ai pris 5 petits kilos. Je suis très exigeante et sévère avec moi même et mon discours négatif à rejailli sur mon couple. Mon compagnon n’en peut plus de me voir me dénigrer et a pris beaucoup de distance. Ce manque de respect pour moi et de confiance en moi l’a écarté et j’en suis très triste.\n[…] Les 4 étapes pour arrêter de se dénigrer […]\nBlocages Intérieurs - AtoutsConfiance.com on 05/08/2014 at 4:12 pm\nComment ne plus vous décomposer quand une personne critique votre opinion - AtoutsConfiance.com on 05/08/2014 at 4:19 pm\nJ'ai vaincu ma timidité - AtoutsConfiance.com on 05/08/2014 at 4:35 pm\nDifférence entre être introverti et être timide on 05/08/2014 at 4:46 pm\nConnaissez-vous l’introversion ? - AtoutsConfiance.com on 20/08/2014 at 9:24 am\nSeul mais en vacances ! - AtoutsConfiance.com on 16/10/2014 at 9:58 am


Les conflits du XXe siècle ont généré 784 000 veuves de guerre. A l’occasion du 11 novembre, le gouvernement a choisi de leur rendre un hommage spécifique. – actu.fr\nLes conflits du XXe siècle ont généré 784 000 veuves de guerre. A l’occasion du 11 novembre, le gouvernement a choisi de leur rendre un hommage spécifique.\nHenriette Michaut est aujourd’hui résidente de la maison de retraite “la Comtoise” de Séligney. Ce vendredi 9 [...]\nHenriette Michaut est aujourd’hui résidente de la maison de retraite “la Comtoise” de Séligney. Ce vendredi 9 novembre, elle sera honorée par la Direction départementale de l’Office national des anciens combattants et victimes de guerre, en tant que veuve de guerre la plus âgée du Jura.\nHenriette Michaut est née Coron, le 14 juillet 1901, à Beaune. Elle s’est mariée le 24 septembre 1921 avec Roger Michaut, né à Dole le 20 janvier 1896, ville où il a exercé le métier de lithographe dans l’imprimerie. Il fut incoporé comme sergent en 1916 au 27e Régiment d’Infanterie et participa aux combats de la bataille de Verdun. Sa bravoure et son courage ont été reconnus par les instances militaires, ce qui lui a valu d’être décoré de la plus haute disctinction, la Légion d’honneur.\nRoger Michaut, qui est décédé en 1975, a souffert physiquement de la guerre, blessé au visage le 6 octobre 1918. Si Henriette Michaut se souvient parfaitement de cette date, elle préfère raconter les bons moments de leur vie commune. « On n’était jamais à la maison. On faisait beaucoup de vélo et de mobylette, mon mari ne voulait pas de voiture. Quand on partait, on ne savait pas où on allait. » Même le soir après manger, Roger et Henriette ne voulaient pas s’enfermer : « Parfois, on partait s’asseoir sur un banc. Après, on allait se coucher. » Le plus grand plaisir était sans doute de partir loin, au bord de la mer : « Nous sommes allés à Cannes, pendant dix ans, à Nice, pendant dix ans… ». Henriette évoque : « Mon mari était gentil, et puis tout… On n’était pas malheureux ». Tous deux étaient également passionnés de théâtre. Elle était ouvreuse, et lui déchirait les tickets d’entrée… Ils assistaient notamment aux pièces des Jongleurs de Notre Dame.\nAujourd’hui, son plus grand plaisir est de recevoir les visites régulières de Guillaume, son cher arrière-petit-fils.\nLe 11 novembre, au centre social rue de Pavigny à Lons, le préfet et le député-maire Jacques Pélissard dévoileront une plaque en hommage aux veuves et aux orphelins des guerres.


Accueil>Politique>Cameroun : Achille Mbembe demande de libérer Kamto et appelle la communauté internationale à sanctionner le régime\nCorrespondance7 mai 2019\nDans une tribune libre publié sur les réseaux sociaux, le Pr Achille Mbembé se prononce sur les événements socio-politiques au Cameroun, notamment la crise anglophone et l’incarcération de certaines figures de l’opposition à l’instar de Maurice Kamto, Me Ndoki, les alliés du MRC, ainsi qu’une centaine de militants du MRC.\nIl demande à la communauté internationale de sanctionner le régime de Yaoundé. 237online.com, vous propose l’intégralité de cette tribune libre.\nIl y a quelques jours, l’International Crisis Group a rendu un – énième rapport sur le Cameroun. Ce rapport se situe dans le prolongement de tous les autres qu’aura publié cet organisme depuis le début de la contestation anglophone. Le dernier rapport en date dresse avec plus ou moins de justesse le tableau actuel.\nLa situation est, a tous égards, catastrophique. L’urgence est réelle – près de 1850 morts, sans compter les assassinats ; 530 000 déplacés internes, quelques dizaines de milliers de refugies, près de 170 localités rasées ou incendiées, des enlèvements et de sanglants règlements de compte, des dizaines de milliards de francs de pertes de tous genres etc.).\nIl faut y ajouter des milliers de blessés, les victimes d’amputations de toutes sortes, la répression au quotidien, plusieurs centaines de prisonniers politiques, à commencer par le leader de l’opposition, le Professeur Maurice KAMTO en passant par de nombreux professionnels, des femmes, dont l’avocate Michèle NDOKI. L’impasse est donc avérée.\nLa déprédation systémique et la destruction plus ou moins consciente de la fabrique sociale au Cameroun ne date pas d’aujourd’hui.\nAu cours des 37 dernières années, elle s’est poursuivie – à huis-clos, souvent avec la complicité active des puissances étrangères, au premier rang desquels on trouve la France, mais aussi la Suisse, et de plus en plus la Chine.\nRécemment, elle a fait l’objet d’une brusque intensification. Cette phase d’intensification de la répression sur fonds d’appauvrissement général de la population est en partie responsable de la révolte ouverte en zone anglophone. Depuis lors, la spirale de la violence n’a fait que croitre.\nUn tel niveau de saccage – en une période aussi courte – de vies humaines, de biens matériels, d’infrastructures et de ressources vitales, qu’accompagnent nécessairement maintes atrocités et de très graves violations de droits humains – tout cela ne relève plus d’une affaire intérieure.\nAu contraire, l’ensemble témoigne d’un affaissement caractérise de la légitimité de l’Etat en même temps que de la flagrante incapacité dans lequel il se trouve quant à assurer la paix intérieure dans le cadre des conventions internationales librement ratifiées par le Cameroun.\nTout indique en effet que le régime de Yaoundé a perdu le contrôle exclusif (l’un des critères de la souveraineté) dans deux régions importantes du pays ou son autorité est désormais violemment contestée.\nAu lieu de protéger ses citoyens en recourant au dialogue intégral, le gouvernement a déclaré la guerre a ceux d’entre eux qui sont porteurs de revendications qu’il n’approuve guère, dont la plupart sont, au demeurant, légitimes.\nDans la mesure ou l’Etat n’est plus à même de préserver la vie et la sécurité de centaines de milliers de civils contraints à la fuite (voire dans la mesure où il fomente lui-même cette insécurité), l’on est désormais face à une grave affaire internationale qui menace la paix régionale et dont la solution requiert, par conséquent, le recours aux outils et dispositifs juridiques internationaux.\nLe recours aux instances internationales et aux mécanismes juridiques associe se justifie d’autant plus que de nombreux précédents existent, ou la communauté internationale est intervenue énergiquement, et pour des causes relativement bien moins graves que celle-ci.\nIl s’agissait alors d’éviter que des situations de violence incontrôlée, voire des atrocités de la part de forces étatiques et non-étatiques n’ensanglantent des régions entières, ne mettent en péril la vie de centaines de milliers de civils et ne conduisent à des catastrophes humanitaires que l’on aurait pourtant pu aisément contourner par le biais d’un dialogue substantiel entre les parties.\nC’est exactement la situation qui prévaut aujourd’hui dans les deux régions anglophones.\nLa gestion de cette tragédie ne peut donc plus être laissée entre les seules mains du gouvernement de Yaoundé.\nCe dernier a suffisamment démontre qu’il ne comptait en sortir (?) que par davantage de violence et d’atrocités, les extrémistes en son sein ne cessant au demeurant d’attiser les haines y compris tribales et d’en appeler ouvertement a des massacres.\nCe choix de la violence indiscriminée soit contre des opposants politiques, soit contre des populations civiles types linguistiquement ou ethniquement, a fini par disqualifier l’Etat.\nIl ne bénéficie plus de la confiance que ceux et celles qui sont porteurs de revendications légitimes, et auxquels il est interdit par la force et la brutalité de les exprimer pacifiquement et en public.\nTous les moyens d’expression d’une protestation civique ayant été interdits, nombreux sont ceux qui ne croient plus qu’en la violence armée.\nAfin d’éviter que la situation ne se transforme en catastrophe humanitaire d’envergure régionale, la communauté internationale doit à présent imposer le dialogue.\nLe temps est venu en effet d’imposer des sanctions ciblées contre M. Paul Biya, son régime, ses plus proches collaborateurs, et les figures civiles, politiques, policières et militaires les plus compromises dans les abus et atrocités en cours.\nCes sanctions doivent inclure :\n(1) Le gel de la coopération militaire avec l’Etat du Cameroun. Trois secteurs en particulier doivent être vises : (a) l’assistance militaire directe et indirecte ; (b) les approvisionnements en matériel tel que les blindes, hélicoptères, véhicules de combat, uniformes et tout autre arsenal de nature à être utilise contre des civils, soit dans le cadre des opérations militaire proprement dites ou dans celui de la répression policière (grenades, lanceurs de balle dites de défense, gaz lacrymogènes, bâtons et balles diverses).\n(2) L’interdiction de voyage des responsables des atrocités et leurs familles, le gel des avoirs financiers déposes dans les banques européennes, le blocage des comptes bancaires et transactions financières par les principaux responsables des atrocités et leurs prête-noms, ainsi que des hommes d’affaires qui financent directement ou indirectement les violences, et les organes de presse qui font l’apologie des massacres ethniques.\n(3) L’interdiction des évacuations sanitaires soins en Occident (en Suisse et en France notamment), lesquels coûtent des sommes exorbitantes au Trésor camerounais où servent de prétexte à l’appropriation indue de millions de dollars, lorsqu’elles ne viennent pas couvrir de simples opérations de blanchiment d’argent sale.\n(4) Des mesures individualises doivent également frapper les militants sécessionnistes impliques dans les atrocités et ceux de leurs soutiens qui, sur les réseaux sociaux en particulier, en appellent aux massacres intercommunautaires.\n(5) Dans les deux cas (les sicaires du régime et les entrepreneurs sécessionnistes de la violence) ces mesures doivent être complétées par l’ouverture d’enquêtes préliminaires par la Cour Pénale internationale.\nLe dialogue national inclusif doit déboucher sur : (1) l’adoption d’une nouvelle constitution ; (2) et des élections libres et indépendantes.\n(3) La nouvelle constitution et les réformes fondamentales doivent permettre de doter le Cameroun d’outils modernes de gouvernement adaptes au temps du monde.\n(4) Sur le long terme, l’objectif est de faire en sorte que ce pays ne connaisse plus jamais dans son histoire une tyrannie de près de 37 ans.\n(5) Davantage encore, il s’agit de barrer définitivement la voix a des successions arbitraires concoctées par une poignée de militaires, d’agents des unités spécialisées de l’armée, d’officiers de la police et du renseignement.\n(6) Il s’agit par ailleurs de fermer la voie, une fois pour toutes, a une succession de père en fils ou d’époux a épouse et de redonner ainsi la voix au peuple camerounais dans le choix de ceux et celles qui doivent le diriger.\n(7) Davantage encore, ces réformes fondamentales doivent rendre possible l’alternance au pouvoir par des moyens pacifiques.\n(8) Elles viseront enfin à protéger le pays contre l’émergence, dans le futur, d’un régime tribaliste et kleptocratique.\nCeci passe par : (1) la limitation des mandats présidentiels ; (2) une profonde réforme du code électoral ; (3) la mise en place de contre-pouvoirs réels ; (4) l’autonomisation des instruments de contrôle de l’Etat; (5) l’indépendance des tribunaux et de la presse; (6) une politique progressiste des régions; (7) la reconnaissance juridique de la spécificité des deux régions anglophones, et la mise en place d’une véritable « démocratie des communautés ».\nLa crise que traverse le Cameroun est en effet systémique et structurale. Un modelé de pouvoir vieillissant, fondé sur la brutalité, la corruption et l’inertie s’est essoufflé et est devenu une menace réelle non seulement pour le Cameroun, mais pour l’ensemble de la sous-région.\nLa question dite anglophone n’est qu’un aspect – sans doute le plus spectaculaire – de cette crise. Elle est loin d’être la seule. L’une des kleptocraties les plus corrosives de l’Afrique postcoloniale, le pays est en passe de se transformer en une poudrière tribale. Et c’est cette impasse qu’il s’agit de débloquer.\nCette impasse a pour nom : (1) la forme de l’Etat ; (2) les modes de représentation et de gouvernance ; (3) la culture politique.\nFaute de s’attaquer à ces trois goulots simultanément, rien ne sera résolu.\n(1) La paix au Cameroun passera par un « dialogue intégral et inclusif » portant sur la réforme fondamentale de la forme de l’Etat.\nCe dialogue ne saurait se limiter aux sicaires du régime d’une part et au sécessionnisme violent de l’autre.\nDoivent y être associées toutes les forces représentatives du pays, des partis politiques aux organisations de la société civile.\nA cette fin, tous les prisonniers politiques et autres opposants politiques doivent être immédiatement libères, à commencer par M. Maurice KAMTO et ses compagnons.\n(2) Une décentralisation en trompe-l’œil ne suffira pas. Elle engendrera de nouveaux conflits. Le Cameroun a besoin d’une profonde régionalisation qui permette de vider autant que possible la cruche ethnico-tribale, de redonner pouvoir et autonomie aux communautés, condition sine qua non pour décupler leur créativité.\n(3) Les actuelles provinces administratives ne répondant guère aux besoins réels des communautés, la délimitation des nouvelles régions doit être, elle-même, l’objet de négociations. Paradoxalement – et pour le Cameroun dit francophone – les grandes régions mises en place au début du Mandat français (1922-1930) étaient davantage en adéquation avec la complexité socio-culturelle du pays.\n(4) L’objectif est de tourner le dos a une structure budgétivore, kleptocratique et hyper-centralisée et de faire du Cameroun une véritable « démocratie des communautés ».\n(5) Si la question anglophone doit être en partie réglée dans le cadre d’une « nouvelle politique des régions » (ou ce que j’ai appelle « la démocratie des communautés »), encore faudra-t-il aller plus loin et reconnaitre juridiquement la spécificité historique de ces deux entités. Maints exemples, de ce point de vue, peuvent servir d’inspiration, à commencer par le cas québécois au Canada.\n(6) Il n’y aura guère de paix durable sans une réforme fondamentale de l’appareil d’Etat. L’un des facteurs de violence dans le pays a trait à l’extraordinaire personnalisation/privatisation du pouvoir et a l’enchevêtrement des fonctions bureaucratiques, policières et militaires.\nCet enchevêtrement bloque l’émergence d’institutions autonomes ou de contrôle, et de manière générale, l’avancée de la démocratie et l’épanouissement de la créativité sociale.\nIl est, en outre, responsable des niveaux gigantesques de corruption au sein de l’appareil d’Etat et des très nombreux abus et graves violations, y compris des libertés fondamentales.\nIl s’agit de libérer la créativité sociale et de remettre le Cameroun en marche. Près de 37 ans d’atonie, d’immobilisme et d’enkystement ont causé un tort colossal a l’un des pays pourtant les plus dynamiques du continent.\nDe nombreuses sources d’énergie sociale et culturelle ont tari, sapées par la corruption morale, l’indifférence et l’abandon, la brutalité et la bêtise.\nEn conséquence, c’est toute l’Afrique qui a reculé.\nIl est temps de mettre fin à ce sinistre épisode de notre histoire récente.\nAchille MBEMBE Me Ndoki


Asus rog strix scar 3 ou msi ge75 - Conseils d'achat - Ordinateurs portables - FORUM HardWare.fr\nAsus rog strix scar 3 ou msi ge75\nPosté le 03-08-2019 à 06:05:18\nJe vous contacte car j'ai besoin de conseils. Je suis intéressé par deux ordinateurs. Ils se valent un peu.. Ils ont chacun leur défaut et leurs qualités.\nLe premier modèle qui m'intéresse c'est le asus rog strix scar 3 G531GW-AZ062TASU. En me basant sur notebookcheck j'ai trouvé des qualités et des défauts pour chaque ordinateur\nKeyboard : 94%\nPointing Device : 92%\nCarte Wi-Fi intel 9560\nConnectivity : 73%\nBatterie : 75%\nAudio : 80%\nLien du test : https://www.notebookcheck.net/Asus- [...] 678.0.html\nLe second modèle est le msi ge75 raider 9sf-836FR. J'ai pas trouvé de review mais je me suis basé sur un ancien modèle\nDisplay : 92%\nTemperature : 95%\nChassis : 77%\nKeyboard : 85%\nPointing Device : 89%\nConnectivity : 79%\nBattery : 72%\nNoise : 75%\nCarte WiFi killer 1550 (je mets comme un défaut car j'ai entendu beaucoup de retour négatif sur ces cartes WiFi). J'aimerais votre avis sur cette carte réseau\nLien du test : https://www.notebookcheck.net/MSI-G [...] 539.0.html\nJe connais de nom asus et msi mais je connais pas leur qualité ? J'aimerais avoir vos avis sur ces modèles. Mais aussi vos expériences avec ces marques. Puis du coup vous me conseillerez quel ordinateur ?\nMessage édité par ascorbique le 03-08-2019 à 08:17:29\nPosté le 04-08-2019 à 19:54:50\nSalut, j'aimerai bien avoir moi aussi une réponse, je me pose la même question j'hésite entre les deux !\nPosté le 05-08-2019 à 10:11:40\nj'ai l'impression que l'asus est mieux noté, même si c'est de peu.\naprès, je l'ai pas eu... je peux pas dire plus.\nPosté le 06-08-2019 à 05:56:57\nPersonne a eu de msi ou asus qui pourrait me faire un retour sur ces produit ?\nPosté le 06-08-2019 à 09:42:28\nj'ai eu un MSI GS63vr ... i7 4700HQ je crois ... et GF 1060 6go , 16go ram, SSD, écran full HD.\nbon, bonne machine, mais...\nfiabilité bof, j'ai eu un soucis de ventillateurs déféctueux...\naprès, la finition est ok, sans plus.\nje l'ai payé pas cher par contre à l'époque, 1500€\nensuite, les modèles 2019 sont peut-être probablement meilleur , je sais pas...\nPosté le 06-08-2019 à 15:07:42\nPosté le 06-08-2019 à 16:54:23\nJ'ai un ASUS ROG Strix Scar 2 (GL504GW) que j'adore!\nExcellent écran, super son, refroidissement bien géré mais un peu bruyant à plein régime (possibilité de calmer tout ça avec un repast et en undervoltant le CPU et le GPU).\nBeaucoup de leds contrôlables logiciellement. Il y a juste le marquage "scar" que je trouve bof, sans plus quoi, du noir ou gris uni aurait suffit.\nJ'ai eu un MSI GT62VR avant qui était très sympa aussi mais je trouve qu'ASUS est peut être légèrement au dessus sur la qualité des matériaux. J'ai dû remplacer les ventillos du GT62 à cause d'un étrange bruit de...grillons! Pas de cigales hein, bel et bien des grillons!\nMême si les températures étaient bonnes, le bruit était gênant.\nJe n'ai jamais eu de GE mais un GL par contre, et là c'était chipo à souhaits…\nPosté le 08-08-2019 à 21:58:42\nDu coup le Asus niveau qualité serait mieux ?\nPosté le 10-08-2019 à 01:36:45\nascorbique a écrit :\nPerso j'ai eu que des ROG et jamais était déçu, je compte prendre le Scar 3 prochainement\nPosté le 14-08-2019 à 17:07:07\nBon je vais suivre vos conseils et prendre asus. Merci pour votre aide\nPlus de sujets relatifs à : Asus rog strix scar 3 ou msi ge75


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Les 5 infos de ce mardi\n05:41 Guitoune : "Quand je me blesse, je sais que je vais rater une énorme fin de saison avec Toulouse"


Notre test de Weenect Cats 2 – Collier GPS : Guide d'achat, Tests & Conseils\nAccueil » Tests & Avis » Notre test de Weenect Cats 2\nLes caractéristiques de Weenect Cats 2\nDisponible en plusieurs colories, le traceur Weenect Cats 2 est ultra léger et pèse environ 28 grammes. Il n’y a aucun risque qu’il inconfort votre animal ou que ce dernier cherche à s’en débarrasser. Il suffira juste de bien le fixer et le tour est joué. Fonctionnant à base de piles, il est livré avec une batterie Lithium-ion. Il a des dimensions très compactes que sont respectueusement 2,3 x 1 x 5,8 cm longueur x largeur x hauteur. Il est muni d’une Carte Sim qui permet de s’en servir partout dans le monde.\nIl vous suffira de vous munir d’un smartphone et d’y installer l’application nécessaire à son fonctionnement. Le principal inconvénient de cet outil est sa batterie de très faible autonomie. Vous êtes contraint d’ôter le collier du cou de votre animal tous les deux jours afin de le charger. Dans la durée cela devient contraignant.\nLes points forts de Weenect Cats 2\nTraceur GPS de chez Weenect Cats, cet utilitaire vous permet de surveiller en tout temps et en tout lieu votre animal. Doté d’un mode de fonctionnement relativement simple et adapté à nos habitudes de tous les jours, il permet de surveiller son animal en étant soit au service ou même hors du pays.\nDès l’achat une fois que vous avez souscrit à la formule d’abonnement qui vous convient le mieux, vous aurez donc une localisation en temps réel et précise de votre animal. Sa nouvelle position vous sera renvoyée dans un intervalle de dix secondes. Aucune limite de portée n’est exigée entre le collier de votre chat et vous. Que vous soyez au service, en vacance ou hors du pays dans le cadre de votre travail, vous pourrez continuer à veiller sur votre animal.\nLe Weenect Cats assure une couverture dans plus de 120 pays d’Europe. Vous pourrez même définir des heures d’alarmes précises auxquelles vous associer des évènements. Un simple appui d’un bouton fera vibrer le collier de votre animal pour qu’il rentre manger ou se reposé.\nCe modèle est adapté à tous les chats ; il est étanche. Votre animal pourra donc s’amuser sans que vous soyez inquiet pour l’état de son collier. Son cryptage HTTPS assure la sécurité de vos données.\nSimple d’utilisation, le collier GPS Weenect Cats 2 vous accompagne et vous assiste en ce qui concerne la sécurité et la surveillance de votre animal. De conception astucieuse, il allie efficacité et simplicité d’utilisation. Tout le monde peut s’en servir. Que ce soit des personnes en possession d’animal de compagnie n’ayant pas le temps de rester veiller sur eux ou des personnes âgées n’ayant pas la capacité de courir derrière un animal, la Weenect Cats 2 s’impose comme utilitaire utile et approprié. Avec lui attaché au cou de votre animal, vous pourrez veiller sur lui de n’importe quel position.\nAccessoire de bonne qualité avec des performances de grandes classes, nous avons testé le collier GPS pour chat de chez Weenect Cats. Nous sommes plus que ravis de son utilisation surtout au vue des nombreuses fonctionnalités qu’il propose. Facile d’utilisation et très pratique, la surveillance de votre animal devient un jeu d’enfant. Nous vous le recommandons sans aucune réserve. Il accomplit merveilleusement bien le service pour lequel il a été conçu.


Des collaborateurs de Junot s’engagent auprès des élèves des quartiers - Espérance banlieues\nCommuniqués de presse | 25.06.2021\nDes collaborateurs de Junot s’engagent auprès des élèves des quartiers\nJunot organise aujourd’hui une journée de découverte du patrimoine du 7e arrondissement de Paris pour les élèves de l’école Espérance banlieues d’Argenteuil.\nCP Junot EB_20210625Télécharger le communiqué de presse\nDepuis 2018, Junot parraine la promotion des élèves, à l’époque en CP, aujourd’hui en classe de CE2. Au-delà d’un soutien financier, l’expert en immobilier s’engage aussi d’une autre manière, en permettant à ses salariés de consacrer quelques heures sur leur temps de travail à un projet solidaire.\n« Nous sommes très heureux de soutenir sur le long terme l’école Espérance Banlieues d’Argenteuil. Ces moments avec les élèves et leurs enseignants dévoués nous montrent à quel point ce qu’ils font est important, et couronné de succès.» Sébastien Kuperfis – Président de Junot.\nAu programme de ce vendredi 25 juin, les 13 élèves, accompagnés d’une dizaine de salariés de Junot, vont à la rencontre des monuments emblématiques du 7ème arrondissement : l’Ecole Militaire, le Champ de Mars et le monument des Droits de l’Homme. Ils poursuivent ensuite à l’Hôtel des Invalides. Après une découverte de la collection d’armes et armures anciennes au musée de l’Armée pour découvrir l’emploi des couleurs et des symboles du Moyen Âge à nos jours, les élèves dessineront leur propre blason en choisissant leurs couleurs et leurs emblèmes.\n« Junot est un partenaire précieux car en tant qu’expert dans le domaine du patrimoine, il sensibilise nos élèves au beau, à l’histoire, aux monuments emblématiques, … C’est une belle opportunité pour nos élèves de découvrir la beauté et la richesse du patrimoine. C’est aussi une manière complémentaire d’apprendre en ayant la chance de visiter des lieux chargés d’histoire, mais aussi de développer un lien particulier entre les élèves et leurs parrains », témoigne Benoit de Longvilliers, directeur du Cours Charlemagne, école du réseau Espérance banlieues à Argenteuil.


Un enfant de 13 ans peut-il aller dans une salle de sport ? | Troovez.com\nAccueil/Sport/Entraînements/Un enfant de 13 ans peut-il aller dans une salle de sport ?\n1 Que doit faire un enfant de 13 ans à la salle de sport ?\n2 Un enfant de 13 ans peut-il faire de la musculation ?\n3 Puis-je amener ma sœur de 13 ans à Planet Fitness ?\n4 Un enfant de 13 ans doit-il s’entraîner tous les jours ?\n5 Combien de pompes un enfant de 13 ans doit-il faire ?\n6 Les enfants de 13 ans peuvent-ils développer leurs muscles ?\n7 Est-ce que soulever des poids à 13 ans peut ralentir la croissance ?\n8 Est-ce que soulever des poids vous rend plus petit ?\n9 Puis-je amener mon enfant de 11 ans à Planet Fitness ?\n10 Puis-je porter juste un soutien-gorge de sport chez Planet Fitness ?\n11 Planet Fitness vérifie-t-il votre âge ?\n12 Combien doit peser un enfant de 13 ans ?\n13 La salle de sport affecte-t-elle la taille ?\nPlanet Fitness : De 13 à 18 ans lorsqu’un parent est membre en règle. Gold’s Gym : 13 ans accompagné d’un membre adulte. Crunch Fitness : 13 ans avec un membre adulte de 21 ans. Equinox : 14 ans accompagné d’un membre adulte.\nQue doit faire un enfant de 13 ans à la salle de sport ?\nLes exercices de la séance de musculation doivent inclure des pompes, des tractions, des redressements assis, des crunchs à vélo, des step-ups, des triceps, des extensions du dos, des fentes et des squats. Les garçons devraient commencer par faire une série de 15 répétitions de chaque exercice et progresser jusqu’à trois séries de huit à 15 répétitions de chaque exercice.\nUn enfant de 13 ans peut-il faire de la musculation ?\nLes enfants peuvent soulever des poids de taille adulte en toute sécurité, à condition que le poids soit suffisamment léger. Dans la plupart des cas, une ou deux séries de 12 à 15 répétitions suffisent. La résistance ne doit pas venir des poids. Les tubes de résistance et les exercices de musculation, tels que les pompes, sont d’autres options efficaces.\nPuis-je amener ma sœur de 13 ans à Planet Fitness ?\n13 ans est l’âge le plus jeune auquel vous pouvez adhérer à PF. C’est aussi l’âge le plus jeune pour pouvoir venir en tant qu’invité avec le parent de son abonnement Black Card. … Toute personne âgée de 13 à 17 ans doit demander à un parent/tuteur d’aller au gymnase les ajouter dans le système et de signer une renonciation.\nUn enfant de 13 ans doit-il s’entraîner tous les jours ?\nCombien de pompes un enfant de 13 ans doit-il faire ?\nSi vous pouvez faire 100 pompes dans un ensemble, mais pas de tractions ou de redressements assis, alors il y a clairement un problème. Cela dit, à 13 ans, vous atteignez un rapport force-poids assez optimal, il n’y a donc pas beaucoup d’excuses pour ne pas être capable de faire au moins 20-30 dans un set. Probablement comme 20-25.\nLes enfants de 13 ans peuvent-ils développer leurs muscles ?\nBien que les enfants puissent commencer la musculation plus tôt, ils ne développent généralement pas de muscle avant d’atteindre la puberté et les hormones permettent d’augmenter la masse musculaire. Les adolescents qui s’entraînent avec des poids, ainsi que de l’exercice aérobie, réduisent de moitié leur risque de blessures sportives.\nEst-ce que soulever des poids à 13 ans peut ralentir la croissance ?\nAucune étude n’a jamais montré que soulever des poids ralentit ou inhibe la croissance. Mais, comme pour tout programme d’exercice, si vous en faites trop et trop tôt, des problèmes physiques peuvent survenir, quel que soit l’âge de la personne qui fait l’exercice. … En tant qu’adolescent, vous pouvez progressivement passer à des poids plus lourds avec des répétitions inférieures, environ 10 par série.\nA lire : Le Hiit est-il mauvais pour le gain musculaire ?\nPuis-je amener mon enfant de 11 ans à Planet Fitness ?\nToute personne âgée de 13 à 17 ans doit demander à un parent/tuteur d’aller au gymnase les ajouter dans le système et de signer une renonciation. J’ai une carte noire d’adhésion à Planet Fitness.\nPuis-je porter juste un soutien-gorge de sport chez Planet Fitness ?\nAprès tout, il s’agit de la même salle de sport où, selon le code vestimentaire, « les femmes ne peuvent pas porter de soutiens-gorge de sport comme seul haut, et leurs débardeurs ne doivent pas être trop révélateurs ». Il n’y a pas de langage sur les restrictions sur les hommes.\nPlanet Fitness vérifie-t-il votre âge ?\nCombien doit peser un enfant de 13 ans ?\nLe poids moyen d’un garçon de 13 ans se situe entre 75 et 145 livres, tandis que le poids moyen d’une fille de 13 ans se situe entre 76 et 148 livres. Pour les garçons, le 50e centile de poids est de 100 livres.\nA lire : Combien de temps faut-il courir sur un tapis roulant pour brûler 500 calories ?


On n’a jamais deux fois la chance de faire une bonne première impression – The magic orange plastic bird said…\nAujourd’hui dans ma boîte aux lettres, un paquet que j’attendais avec fébrilité. J’ai encore cédé à l’appel du t-shirt à motif. Et, nouveauté, du sac à motif.\nBon alors, j’avais déjà évoqué la découverte du site commun entre les 3 Suisses et Spreadshirt, qui permet de customiser tout un tas de vêtements ou d’objets. J’ai d’ailleurs constaté en allant sur mon compte qu’il répertoriait de vieilles commandes La Fraise (qui n’a rien à voir avec les Suisses). Les ravages des logins/mots de passe identiques partout. C’est mal je sais. Bref. J’avais déjà commandé trois articles il y a quelques semaines. Le « Live, love, laugh. » que j’aime beaucoup parce qu’il est orange fluo (atténué sur la photo). Le sweat-shirt (hyper confortable, je suis tentée d’en commander un autre, hihi) avec le nœud infini bouddhiste, que j’aime beaucoup aussi parce que c’est mon symbole préféré. D’ailleurs, soit dit en passant, si je devais me faire tatouer un truc un jour, ce serait ça. Mais je ne le ferai jamais. D’une parce que je n’ai jamais pu arrêter un endroit de mon corps où le mettre (là ça se voit trop, là je le vois pas, là ça va pendouiller un jour…). De deux parce que je ne préfère pas imaginer si ma peau débile à la con devait faire une réaction à l’encre. Bref. J’ai aussi commandé un débardeur noir avec un splash de peinture bleu vif, pas mis sur la photo, et pas encore porté bien sûr, vu le merveilleux printemps que nous avons. Autre commande parallèle à celle-ci, chez Society6 où j’avais acheté « Life ». Bon alors celui-là, il est mort. Enfin le Life se voit toujours très bien vu qu’il est très gros, mais les conditions générales de vente, ironie du sort, devraient être totalement illisibles au prochain lavage. J’ai voulu voir s’il était possible de commander une version noir sur blanc mais non, c’est que blanc sur noir/bleu/rose/orange…donc la même technique d’impression foireuse. Parce que mon « Carpe that fucking diem » (que je kiffe plus que tout mais que pas mal de personnes n’ont pas percuté (« désolée, je parle pas anglais » o_Ô) commandé aussi sur Society6, le print est nickel et ne bouge pas. Il va même se patiner de manière sympathique au fil des lavages. Pareil pour les petits oiseaux arc-en-ciel (avec un magic orange bird caché dedans) qui devraient bien se tenir sur leur support gris chiné.\nBon et j’en viens à ma commande arrivée ce jour. J’ai mis la même photo sur un sac et sur un t-shirt. Je suis plus contente du sac que du t-shirt car paradoxalement, la photo est plus grande mais semble de meilleure qualité. Le sac a cependant un petit défaut au niveau de la bordure gauche de la photo mais bon, ça passe. Donc cette photo, c’est une photo que j’ai prise avec mon téléphone lorsque j’étais à Beaumont. Un petit coucher de soleil qui m’avait bien plu car il faisait un halo juste autour de notre puy de Dôme chéri. J’ai recadré la photo, bidouillé les couleurs, ajouté un effet bokeh « étoiles » (*mode cucul on*) qui semble partir de la lueur orange en bas vers le ciel, ajouté un effet vignettage, et ajouté un hashtag perso #MagicOrangeAuvergne parce que je suis patriote ;) J’avais un peu peur du résultat en raison de la qualité de la photo, pas terrible au départ, puis retouchée grossièrement sur PicMonkey (impossible de me servir des ersatz de Photoshop du genre Pixlr ou Picozu, j’y comprends rien). Je ne savais pas non plus ce que la fameuse impression « digital direct » allait donner. C’est la première fois que je vois un print comme ça, ça fait un peu gel translucide, c’est souple. Aucune idée de la résistance au lavage. Bref, la photo n’est pas aussi nette que je l’aurais espéré. Mon effet bokeh se voit assez peu au final, j’aurais pu forcer un peu le trait. Bon mais globalement j’aime bien ma photo cucul, j’ai déjà étrenné le sac pour aller faire mes courses à Carrouf mais comme j’ai peur de l’abîmer, je vais plutôt m’en servir pour trimbaler mes gamelles au bureau (et me la péter un peu).\nDans le même genre, j’attends un autre t-shirt (OK la malade mentale…) d’une autre boutique en ligne jamais testée. Il s’agit d’un print à partir de photos Instagram. J’ai choisi trois photos et elles auront le même hashtag que les produits reçus aujourd’hui. Ma nouvelle signature.\nPetite parenthèse : tous les t-shirts choisis (sauf le sweat-shirt) sont de marque American Apparel.\nBon et tant qu’on est dans le print. Il y a quelques semaines, j’ai fait faire chez Moo (découvert grâce à une collègue bien avisée) des petites cartes de visite bien sympathiques. Ou comment se la péter avec un QR code \_(^v^)/\nJ’ai masqué mon 06, hein. Donné sur demande et après étude des candidatures.\nBento mi-fraise mi-frisquet Précédent\nStage de body-karaté avec Sébastien Fayard Suivant\nJ’ai bien quelques notions d’anglais, mais je n’ai pas fait de latin, alors moi pas comprendre ton Carpe diem. ;-)\nNotre Puy de Dôme chéri sur un T-shirt… tu me donnes des idées…\nJe me réjouis que mon dossier de candidature au 06 ait été étudié avec bienveillance !\n@Val : tu vas me piquer mes idées ?? han ! Ne te gêne surtout pas ! ;)\n« MagicOrangeAuvergne », ça fait MOA !\nCela dit, j’espère que tu assumes le nom et le prénom lisibles sur la photo ?\n5 mai 2013 à 12:33\n@Galuchon : wikipédia m’annonce une liste sans fin d’entrées pour MOA, dont un groupe d’oiseaux éteints de Nouvelle-Zélande ;)\nPour les nom-prénom, voilà belle lurette qu’ils sont visibles sur ce blog sous mes tweets à droite (sauf si tu lis sur mobile), et que les liens vers mes pages FB, G+ et Instagram amènent directement à mon identité :)\n365 595 curieux à être passés par ici


CPI : le procureur Karim Khan remplace Fatou Bensouda | Cosmos Ouaga\nLe successeur de Fatou Bensouda a pris officiellement ses fonctions le 16 juin dernier. Pour mener ses réformes et convaincre, il pourra compter sur des personnalités de premier plan.\nÀ 51 ans et après bientôt trente ans à œuvrer au sein de la justice pénale internationale, Karim Khan a endossé, selon l’un de ses proches, « le rôle le plus important de sa carrière ». Le 16 juin dernier, l’avocat britannique a prêté serment à La Haye, en tant que troisième procureur de la Cour pénale internationale. Il a succédé à la Gambienne Fatou Bensouda.\nKarim Khan a donc quitté en mai dernier l’Irak où il dirigeait pour les Nations unies l’équipe chargée d’enquêter sur les crimes de l’État islamique dans le pays. Puis il est parti aux Pays-Bas, où il restera à son poste pour un mandat non renouvelable de neuf ans. Neuf ans pour convaincre, mais aussi pour tenter de restaurer la légitimité de la Cour et lui garantir quelques succès, c’est-à-dire des condamnations, et si possible de personnalités « high profile ». L’avocat dit « aimer le challenge » et s’entourer de personnes qui le poussent à se dépasser : le voilà servi.\nVous pourrez lire aussi : ONU : Le droit de vote de dix pays suspendu\nLe premier défi auquel il sera confronté sera interne avant tout : le nouveau procureur a promis de réformer la Cour, rongée par des dysfonctionnements multiples. Harcèlement moral et sexuel, faible rotation du personnel, luttes d’influence au sein du bureau du procureur… Karim Khan aura fort à faire pour bouleverser la bureaucratie de la CPI et sa politique interne, véritable « fosse aux serpents », selon l’expression d’un avocat qui a travaillé à ses côtés. D’autant plus qu’il devra composer avec des équipiers déjà présents et souvent depuis longtemps.\nTags: CPI, Fatou Bensouda, Prpcureu Karim Khan


Accueil > Livres>Doctrine>55 réponses à vos questions sur l'au-delà\n« Le paradis est-il un lieu réel ? » C’est une question légitime ! Comme toutes les autres… Consultez la table des matières. Vous trouverez toutes ces questions qui intriguent au sujet de l’au-delà. Quelques exemples ? « Ceux qui sont au ciel peuvent-ils voir ce qui se passe sur la terre ? La sexualité existera-t-elle au ciel ? Y aura-t-il des animaux au ciel ? Y a-t-il un purgatoire ? » Car même si c’est un sujet que l’on évite, la mort, elle, n’évite personne. Alors, posez-vous les bonnes questions et trouvez les réponses dont vous avez besoin. Dans un style direct et facile à lire, 55 réponses à vos questions sur l’au-delà satisfera votre curiosité en abordant les thèmes qui sont peut-être restés sans réponse jusque là. - 304 pages


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Acte de Naissance Calmoutier : Demande extrait d'acte de naissance à Calmoutier (70240)\nActe de naissance Calmoutier (70240)\nDemande d'acte de naissance Calmoutier\nHabitants de Calmoutier (70), pour un mariage vous devrez fournir un acte de naissance à Calmoutier.\nCet acte est une pièce officielle qui donne la possibilité comme son nom le stipule de prouver votre naissance à Calmoutier. Ce justificatif est utile dans les cas où il est demandé de vérifier votre identité ou votre filiation. Pièce juridique, cet acte est établi par la mairie de la ville où la personne est née (donc pas nécessairement votre ville où vous habitez à l'heure actuelle), qui le préserve précieusement dans ses registres.\nQue contient vraiment l'acte de naissance? C'est un document qui contient un écrit où il est mentionné votre identité complète, votre lieu et jour et année de naissance, l'identité complète des 2 parents ainsi que leurs dates de naissance. Sachez que l'acte de naissance est un écrit de plus en plus demandé notamment car les livrets de famille disparaissent petit à petit.\nA qui s'adresser pour sa demande à Calmoutier ?\nVous pouvez vous adresser directement à la mairie de naissance. Une pièce d'identité sera exigée. Sur la toile, si l'individu qui demande réside sur notre territoire, le délai d’obtention de l’acte est compris entre 48 et 72 heures. En revanche, pour un natif hors de France, la procédure peut aller jusqu’à quinze jours. Demander l'acte de naissance par voie postale soit à la mairie où vous avez vu le jour pour ceux qui sont nés sur le territoire français soit au Service central du ministre des affaires étrangères pour les individus qui ont vu le jour à l’étranger.