Se reposer et récupérer intelligemment - KnowledgeOne\nOn parle moins de l’importance de décrocher que de celle de manger sainement ou de faire de l’activité physique. Nos vies exigeantes et la culture de performance dont nous peinons à nous détacher font que, trop souvent, nous ignorons nos signes de fatigue, et persistons tant bien que mal à abattre notre boulot quotidien, que nous soyons travailleur ou étudiant. Les difficultés de concentration, le manque de motivation et le vagabondage mental font partie de notre normalité… Pourtant, les nombreuses études ayant porté sur les conséquences d’une privation de repos et de vacances indiquent qu’en passant outre ces nécessaires périodes de déconnexion, nous mettons à risque notre santé mentale et physique. Cela dit, il ne s’agit pas de vouloir se reposer pour que notre cerveau nous suive… En fait, connaître le modus operandi de notre boîte à poux est essentiel pour pouvoir espérer se reposer et récupérer intelligemment. Puisque la question est vaste et complexe, voici sous forme de « petites bouchées » ce qu’il faut savoir pour renflouer ses ressources cognitives.\nS’inspirer de la sagesse des sportifs. Le monde du sport se démarque pour l’importance qu’il accorde depuis longtemps au repos et dont nous devrions nous inspirer. En effet, tout programme d’entraînement digne de ce nom comprend des périodes de récupération — des tapers, comme on dit dans le jargon —, qui sont judicieusement planifiées par l’entraîneur, puisqu’elles jouent un rôle non négligeable dans la bonne forme et les performances de l’athlète. « La récupération, c’est très connu dans le sport, ce n’est pas à prendre à la légère. Ça fait partie de l’entraînement. Ce n’est pas “rien”. Le repos “est” stratégique », insiste le docteur en neuropsychologie Guillaume Dulude dans sa capsule vidéo Comment se reposer (réellement!), lui qui, en plus d’être docteur en neuropsychologie, est un ancien nageur de haut niveau. Il ajoute que « les athlètes qui ne sont pas capables de se reposer, même s’ils font moins de sport, ont tendance à ne pas être capables de récupérer à leur plein potentiel avant une compétition ».\nConnaître le « mode actif » et le « mode au repos » du cerveau. Notre cerveau fonctionne sur deux grands modes, deux grands états mentaux qui correspondent chacun à un réseau : le « réseau exécutif » et le « réseau par défaut » (RD), aussi appelé « réseau du mode par défaut » (RMD). On pourrait dire du premier qu’il correspond au mode actif du cerveau et du second, à son mode au repos.\nOn parle de « réseaux », puisqu’il s’agit de réseaux de neurones impliquant des régions cérébrales pouvant être éloignées les unes des autres. Différentes hypothèses ont été avancées pour expliquer les fondements de ce processus de va-et-vient entre les deux réseaux. Pour certains chercheurs, il pourrait s’agir d’une stratégie d’économie d’énergie comparable à la mise en veille d’un ordinateur, alors que pour d’autres ce serait plutôt une façon de maintenir l’activation minimale de certaines connexions neuronales pour éviter qu’elles disparaissent. D’autres chercheurs encore pensent que ce mécanisme pourrait nous aider à mieux faire face à toute éventualité.\nDes régions cérébrales très sollicitées. Le réseau exécutif, qui a pour siège le cortex préfrontal, gère nos fonctions cognitives de haut niveau, dont nos mécanismes attentionnels, notre mémoire de travail et nos capacités à communiquer, à planifier et à élaborer des stratégies. C’est ce réseau qui se met en branle lorsque nous nous engageons dans une activité cognitive précise. De concert avec lui s’active un autre réseau neuronal que l’on appelle « système de détection d’erreurs » et qui implique les trois régions cérébrales que sont le cortex cingulaire antérieur, l’amygdale et l’insula. Ce système joue un rôle essentiel, entre autres, dans le traitement des émotions, qui sont indissociables de nos processus cognitifs.\nAu quotidien, toutes ces régions cérébrales déploient de l’énergie pour nous permettre d’atteindre nos objectifs. Notre mémoire de travail et notre système de détection d’erreurs sont particulièrement sollicités. Ce dernier doit sans cesse être aux aguets pour nous avertir lorsque nos stratégies semblent nous éloigner de nos buts. Ajoutons à cela que de devoir jongler avec quantité d’objectifs censés être tous aussi pressants les uns que les autres met du sable dans l’engrenage de notre machine cognitive.\nLa moitié du temps dans la lune. Notre réseau exécutif est donc, jour après jour, fortement sollicité. Or, nous savons tous que nos pensées contrôlées et volontaires, qui sont sous la gouverne de ce réseau, laissent très fréquemment place à ce que l’on peut qualifier de pensées spontanées, de rêveries ou de vagabondage mental. Une enquête réalisée en 2010 par l’Université Harvard nous apprenait que nous passons pratiquement la moitié (46,9 %) de nos journées « dans la lune », état dans lequel notre cerveau est sur le mode du réseau par défaut. Ce dernier n’est pas le seul réseau fonctionnel de l’état de repos, mais il est celui dont la consommation d’énergie est la plus importante et dont les connexions sont les plus fortes et les plus constantes.\nPlus concentré, moins fatigué. Le fait d’être absorbé dans une tâche sans que notre attention soit « divisée » ou que notre esprit s’évade constamment n’est pas en soi source de fatigue, au contraire. « En étant totalement impliqué dans ce qu’on fait, sans chercher à faire plusieurs choses en même temps, on réduit également les conflits dans le cerveau : il n’y a plus de doute sur ce qui est important et sur ce qui ne l’est pas. […] Il n’y a pas d’interférence négative entre des régions cérébrales impliquées dans des processus cognitifs qui se contredisent. Il s’ensuit donc un sentiment d’apaisement : ce que l’on appelle couramment la surcharge mentale diminue », explique le chercheur en neurosciences cognitives et spécialiste de l’attention Jean-Philippe Lachaux. On peut ici faire un lien entre cet état d’implication et l’état de flow (ou « flux » en français), soit « un état psychologique de profond bien-être, de concentration et de motivation intenses, qui est atteint lorsqu’une activité constitue un défi perçu comme étant égal ou légèrement supérieur aux habiletés que l’on possède ».\nMultiplier le flow. Si l’état de flow peut être atteint en mobilisant certaines compétences ou habiletés, il n’est pas limité à un type d’activité. Cuisiner, lire ou jouer d’un instrument de musique sont autant de voies qui peuvent nous y mener selon Mihaly Csikszentmihalyi, le psychologue à qui l’on doit ce concept. Cependant, ce dernier perçoit des « similitudes extrêmement fortes » entre le flow et une activité en particulier : le yoga. « En fait, il est logique de penser au yoga comme une activité de flow très bien planifiée. Les deux tentent d’atteindre une implication joyeuse et détachée de soi par la concentration, qui est à son tour rendue possible par une discipline du corps », explique-t-il dans son ouvrage phare, Flow : La psychologie de l’expérience optimale (1990).\nTenir le stress chronique à distance. Dans notre quotidien effréné, l’obligation de résultat qui pèse sur nous est moins propice à l’état de flow qu’au stress et à l’anxiété, deux états qui, s’ils deviennent chroniques, peuvent sérieusement entraver nos élans. « Face à un élément stressant, le corps produit des hormones de stress qui servent à combattre ou à fuir. Ces hormones s’acheminent vers le cerveau et ont une préférence marquée pour certaines régions impliquées dans l’apprentissage, la mémoire et la régulation des émotions », explique Sonia Lupien, neuroscientifique et directrice du Centre d’études sur le stress humain. Et lorsqu’un événement perturbateur survient, toute l’attention d’un individu est captée par celui-ci, rapportent Lupien et sa collègue Françoise Maheu dans leur étude de 2003. Des recherches chez l’animal ont d’ailleurs démontré que le stress et l’anxiété peuvent complètement bloquer le processus d’apprentissage.\nAjoutons, comme le précise Dominique Servant, psychiatre et psychothérapeute spécialisé en stress et anxiété, que la fatigue fait partie « des premiers signes qui marquent une difficulté d’adaptation (conséquences négatives du stress), quand l’organisme ne peut plus “recharger les batteries” ». Cette sensation de fatigue mentale pourrait aussi être en partie attribuable à une baisse de divers neurotransmetteurs qui n’ont pas eu le temps d’être à nouveau synthétisés.\nPour lutter contre le stress sur une base quotidienne, Sonia Lupien recommande les micro-pauses cognitives, le temps de laisser nos hormones de stress diminuer. « Si j’ai de la difficulté à me concentrer, je me lève et je pars promener le chien, par exemple. La micro-pause cognitive est essentielle surtout en ces temps de stress », rappelle la chercheuse.\nPrévenir le sentiment d’impuissance. Lorsque le combat ou la fuite ne nous semblent pas envisageables, c’est le sentiment d’impuissance qui nous guette. Dans sa capsule vidéo Comment se reposer et décrocher du boulot?, Guillaume Dulude nous avertit que d’ignorer la façon dont le cerveau se repose, « les règles » à respecter pour qu’il y parvienne, nous met plus à risque de ressentir cet état. « Quand on surutilise les mêmes systèmes et qu’on n’a donc pas de repos, on vit de l’impuissance », affirme-t-il, ajoutant que ce sentiment est l’un des plus grands générateurs d’émotions négatives chez les humains.\nAttention à la rumination… même à la plage. L’enquête de Harvard mentionnée précédemment rapportait que plus nous sommes dans la lune — donc en mode réseau par défaut —, plus nous avons tendance à être malheureux, et qu’au contraire, plus nous sommes investis dans une activité, quelle qu’elle soit, plus nous nous sentons satisfaits. Il n’est pas rare chez une personne en santé que ce réseau s’emballe plus que nécessaire, la faisant passer de la rêverie à la rumination, la mettant ainsi plus à risque de souffrir de troubles de l’attention, d’anxiété et de dépression.\nJean-Philippe Lachaux nous incite d’ailleurs à être vigilants à cet effet en vacances : « Il n’est pas forcément reposant d’être assis sur une plage ou face à un paysage de montagne, si l’on passe tout son temps perdu dans des scénarios passés ou à venir. […] En relâchant l’emprise sur notre emploi du temps et sur notre activité mentale, les vacances laissent donc plus de temps à ces moments de vide sans objectif précis. Cela peut être agréable, mais attention à ne pas tomber dans le piège de la rumination. »\nCultiver une saine évasion de l’esprit. En plus d’essayer de calmer l’activité de son réseau par défaut et de laisser son réseau exécutif renouveler ses neurotransmetteurs épuisés, il serait aussi bénéfique de cultiver une saine évasion de l’esprit. « Il est de plus en plus évident que cette pensée non dirigée est cruciale pour consolider son identité et donner du sens à sa vie. Malheureusement, dans le train-train quotidien, nous sommes souvent trop occupés à accomplir une tâche après l’autre, ce qui nous empêche de nous laisser aller à ce que j’appelle une réflexion interne constructive », rappelle la neuroscientifique et psychologue Mary Helen Immordino-Yang (2012) dans l’article « Le cerveau aussi a besoin de vacances » du Québec Science. D’après elle, la flexibilité du cerveau à passer du mode exécutif au mode par défaut et vice-versa, ainsi que la robustesse des connexions du réseau par défaut seraient liées notamment à un plus grand sentiment de bien-être.\nDans l’idéal donc, nos moments de repos ne devraient pas servir uniquement à se « changer les idées » ou à « changer le mal de place »; ils devraient aussi nous permettre de nous laisser aller à des réflexions plus profondes et constructives sur nous-mêmes.\nLa méditation à la rescousse de l’Homo Modernus. Heureusement, il est pour la plupart d’entre nous possible de préserver son réseau par défaut de la surchauffe. Des études ont en effet démontré que la méditation, notamment de type pleine conscience — cette forme de méditation où l’on se concentre sur sa respiration et son état intérieur —, peut diminuer l’activité dans le réseau par défaut (Garrison et al., 2015), renforcer ses connexions (Zeidan et al., 2010) de même que favoriser les fonctions exécutives et l’attention soutenue (Valentine et Sweet, 2007 ; Zeidan et al., 2010). Et les bénéfices pourraient se faire sentir après quelques semaines, voire quelques jours seulement de pratique.\nIl faut toutefois savoir qu’à trop vouloir chasser ses pensées on risque de se trouver, au contraire, de plus en plus envahi par celles-ci. « Il ne s’agit pas de bloquer les pensées et de faire le vide… ça ne marche pas! », confirme le moine bouddhiste Matthieu Ricard, qui pratique la méditation depuis des décennies et collabore à la recherche en neurosciences sur les impacts de la méditation sur le cerveau et la santé. Dans le cas de la pratique méditative, la bonne posture réside plutôt selon lui à « laisser passer les pensées comme des oiseaux qui traversent le ciel ». Facile à dire, beaucoup moins à faire! Mais avec de la pratique tous les espoirs sont permis, puisque le cerveau, à tout âge, a cette capacité de se modifier à la suite de nouveaux apprentissages; une propriété que l’on nomme « neuroplasticité » et qui se traduit par la création de nouvelles connexions neuronales (voir 3 âges du cerveau sous la loupe des neurosciences).\nL’ordonnance vacances niveau intermédiaire. Outre l’idée d’intégrer la méditation à son hygiène de vie, nous aurions intérêt à respecter certains critères lorsque vient le temps de choisir une activité en vacances. « N’avoir qu’une chose à faire et une seule, dans un délai raisonnable et sans focalisation excessive sur notre performance », c’est ce que recommande Jean-Philippe Lachaux, qui suggère d’opter pour un type d’activité mentale qu’il qualifie d’« intermédiaire » comme les sudoku, les mots croisés, les simples balades, le coloriage et les autres loisirs créatifs. « Bien sûr, l’esprit s’évade parfois dans des pensées, mais il est régulièrement ramené à sa tâche principale. Les vacances sont alors l’occasion de ne se donner à faire qu’une chose à la fois, sans obligation de résultat et c’est peut-être là leur secret. Un cerveau au repos n’est pas tant un cerveau inactif (c’est impossible), qu’un cerveau totalement impliqué dans son activité du moment, sans autre perspective », ajoute Lachaux.\nPour récupérer à fond : solliciter un autre système. Selon Guillaume Dulude, pour qu’un cerveau puisse vraiment récupérer, l’activité choisie doit sortir notre boîte à poux de ses habitudes et être planifiée. « Dans une stratégie de repos, de vacances, il faut “stratégiquement” faire en sorte qu’on ne sollicitera pas les mêmes structures cognitives, les mêmes réflexes, les mêmes systèmes de pensée, les mêmes habitudes qu’on utilise normalement lorsqu’on travaille, lorsqu’on dépense de l’énergie », explique Dulude. À titre d’exemple : une personne qui travaille en relation d’aide et dont les mécanismes d’écoute et d’empathie sont très sollicités devra, pour se ressourcer, se tourner vers une activité qui ne sollicite pas ou qui sollicite peu ces mécanismes, comme une activité sportive.\nL’essentiel plan de match. Si Guillaume Dulude insiste sur l’importance d’une approche stratégique, c’est que sans un effort conscient et planifié de notre part pour sortir de nos habitudes, le cerveau tend à reproduire les comportements qu’il connaît bien et qui lui ont valu une récompense, soit un renforcement sous forme de décharge dopaminergique. « Ce n’est pas si simple, parce que le cerveau aime ça, il est habitué d’aller chercher sa dopamine d’une certaine façon et souvent quand on tombe en vacances officiellement, on a le goût de faire les mêmes choses que lorsqu’on n’est pas en vacances », dit le neuropsychologue.\nRappelons que la dopamine, qui agit comme neurotransmetteur, est parfois appelée l’« hormone du bonheur ». Lorsqu’on tente d’atteindre un objectif de longue haleine et pour lequel on n’obtient pas de satisfaction immédiate, notre organisme sait à tout le moins qu’il aura droit à une intense décharge de dopamine au fil d’arrivée.\nActivité passive, repos superficiel. Attention! Aller prendre un verre, manger au resto ou sortir au cinéma ne fonctionne pas, puisque ces activités sont passives prévient Dulude, en précisant dans sa capsule Le repos et la diversification des intérêts que c’est aussi l’une des raisons pour lesquelles les activités que nous privilégions souvent en vacances ne sont pas celles qui procurent le repos le plus efficace. « Tout ce qui est passif ou exogène ne marche pas. Je ne dis pas qu’il ne faut pas le faire; je dis juste que le cerveau ne relaxera pas de la même façon, parce que c’est trop facile “de la consommation”. Donc tout ce qui est consommation, c’est-à-dire un renforcement externe, tout ce qui est psychotrope, va donner un repos superficiel à court terme, mais ne va pas recharger. Il n’y aura pas eu assez de profondeur dans le fait que le cerveau s’est désactivé dans une tâche », précise-t-il. Il faut donc opter pour des activités qui exigent une réelle implication de notre part.\nDiversifier ses intérêts et apprendre. Aider notre cerveau à se « recharger » nous demande paradoxalement un effort; effort qui peut représenter un défi pour ceux qui ont tendance à s’investir dans une seule activité… qui est souvent, de surcroît, leur activité professionnelle. Ce qui incite Dulude à nous recommander, dans une approche stratégique globale de repos et de mode de vie sain, de voir aussi à diversifier nos intérêts : « Pour moi, c’est un thème central. Les gens qui, pour différentes raisons, ont investi dans peu de domaines dans leur vie, qui sont extrêmement bons dans quelque chose, mais qui ont peu de diversification, donc qui peuvent donner beaucoup d’énergie dans un seul domaine, mais quand la pile est brûlée, elle est “brûlée”… c’est très long avant de se recharger. On en voit beaucoup en consultation. »\nPour ceux que rebute l’idée de devoir sortir de leur zone de confort pour arriver à se reposer, le neuropsychologue propose d’y aller graduellement, la meilleure stratégie étant selon lui d’explorer des activités qui ont déjà pu nous tenter, mais que nous n’avons pas encore eu la chance d’essayer; d’entrevoir cette perspective comme un cadeau, une occasion de tenter quelque chose de nouveau. « Le cerveau adore ça : la nouveauté et l’apprentissage, c’est la meilleure stratégie de ressourcement qui existe! », conclut Guillaume Dulude.


30/11/2011, 10h18 #1\nje suis une étudiante en première année de thèse et j'ai un problème avec la détection d'un polymorphisme au niveau du promoteur IGF1 rs35767 par RFLP . j'ai utilisé l'enzyme de restriction Hin1II ou appelé aussi NLaIII mais j'ai eu une digestion dans tous les individus que j'ai testé alors que la mutation est rare dans la population caucasienne et elle est seulement de 10%. Est ce que cette enzyme est n'est pas suffisamment spécifique ?\n30/11/2011, 11h40 #2\nRe : enzyme de restriction Hin1II\nJe ne connais pas particulièrement cette enzyme, mais en pêchant des infos sur le site NEB, il semblerait qu'elle ne soit pas stable. Ceci explique peut être votre problème avec l'apparition de coupures aspécifiques. Votre lot est-il ancien?\n30/11/2011, 13h32 #3\nMerci pour votre réponse mais l'enzyme n'est pas ancien il neuf : lot 00089712 et Expiry date est 05/2013 . je l'ai acheté chez fermentas.\n30/11/2011, 14h54 #4\nAvez vous essayé de diminuer la température, par exemple à 16°C afin d'éviter des coupures non spécifiques? Il faut peut etre également utiliser un buffer diminuant l'activité de l'enzyme afin d'éviter des coupures non spécifiques!\n30/11/2011, 17h47 #5\nnon la température d'incubation est 37°C est celle recommandé par le protocole et que je l'ai retrouvé aussi dans la biblio mais dans un autre\ngène . et j'ai pas utilisé autres tampons .\n01/12/2011, 08h46 #6\n16°c n'est pas la température recommandée mais cela permet de diminuer l'activité non spécifique de l'enzyme. J'ai déja travaillé de cette manière pour effectuer des digestions partielles ou encore des digestions relativement difficiles!\n01/12/2011, 15h38 #7\nvous me proposez quoi comme tampon diminuant l'activité non spécifique?\n02/12/2011, 08h11 #8\nEh bien chez NEB vous avez 4 buffers à choix et comme vous pouvez le voir sur le site, seul le 4 propose une activité à 100% donc n'importe lequel des deux autres!\n« la difference entre le fibrinogéne et la fibrine soluble | saddles = lancettes "génétiquement modifiées"??? »


Glucomètre Le contour du TC: mode d'emploi, avantages - Alimentation électrique February\nBonjour J'ai entendu de mon ami de nouveaux glucomètres - sans contact. Est-il vrai que lorsque vous les utilisez, vous n'avez pas besoin de piquer la peau?\nLa variante de la réflexion du flux dépend de la fréquence des fluctuations des fluides biologiques dans le corps. Comme vous le savez, cet indicateur est fortement influencé par la teneur en glucose dans le sang.\nBon après-midi! En général, ces appareils sont identiques. Si l'on compare le contour du véhicule et le compteur Diakont: dernière instruction fournit la mesure 6, la quantité requise de sang de 0,7 L, une plage de mesure suffisamment large (1,1-33,3 mmol / l). La méthode de mesure, comme dans le contour, est électrochimique. Par conséquent, si votre glucomètre vous convient, je ne le changerais pas.


Nettoyage du véhicule à ne pas négliger\nNettoyage de la voiture : une affaire à ne pas négliger\nL’entretien intérieur et extérieur de votre voiture contribue à son apparence soignée ainsi qu'à la sécurité de tous les usagers. Il ne suffit pas de vérifier le niveau d'huile et la pression des pneus. Laver régulièrement le véhicule fait partie des tâches à ne pas négliger.\nLa voiture fait souvent office de carte de visite. L'état du véhicule reflète en effet l'importance que le propriétaire accorde à l'esthétique et à la sécurité. L'entretien du véhicule peut être effectué au jour le jour, sans effectuer un lavage complet. L'essentiel est d'assurer la propreté des vitres, des rétroviseurs et des phares, car celle-ci est primordiale pour la sécurité du conducteur et de ses passagers.\nUne voiture exige un minimum de soin si vous ne voulez pas voir sa carrosserie ternir ou s’abimer prématurément, ses joints s’encrasser, ses éléments métalliques rouiller. Lavage manuel, jet haute-pression, lavage aux rouleaux… plusieurs possibilités s’offrent à vous.\nDemandez conseil à votre centre Vulco et profitez d’une voiture propre et saine !\nDécouvrez notre service de lavage manuel\nUn véhicule propre pour quoi faire ?\nAvant de prendre la route, veillez à entretenir votre véhicule en tenant compte de certains éléments essentiels :\nLes vitres du véhicule — chaque vitre doit être intégralement nettoyée en prenant soin de retirer la neige, la poussière, les fientes et la boue. À l'intérieur, les vitres peuvent se couvrir de buée. Le meilleur remède consiste à faire circuler de l'air chaud sur les vitres.\nLes feux du véhicule — les phares requièrent un lavage minutieux, car ils sont recouverts d'un film de protection UV susceptible de s'altérer avec le temps. Les phares peuvent perdre en intensité et devenir inefficaces. La seule solution est alors de les changer ou bien de procéder à leur polissage, puis de les protéger de nouveau avec un film de protection UV et du vernis.\nLe capot — il ne suffit pas de retirer les feuilles mortes ou la poussière du pare-brise, car une fois le véhicule en mouvement, le vent projette les saletés du capot sur la vitre.\nLe bas de caisse et les jantes — La boue, les feuilles, les déchets d’hydrocarbures ou bien encore le sel présent sur les routes ne doivent pas s'agréger sur ces éléments, pour ne pas les altérer prématurément.\nTous ces points sont à contrôler tout au long de l'année, quels que soient l'âge et l'état de la voiture. Prévoyez d’effectuer des nettoyages de saison pour protéger votre véhicule.\nLaver son véhicule selon les saisons\nChaque saison constitue un défi particulier pour les conducteurs :\nAu printemps, le véhicule peut être intégralement recouvert de poussière jaune. Il s'agit du pollen. Même si la couche est fine, veillez à l'éliminer souvent.\nLors des canicules d'été, le souci majeur est la poussière sèche qui s'accumule sur les vitres. Nous vous recommandons de la retirer avec de l'eau, afin de préserver le vernis de votre véhicule.\nL'automne est marqué par les désagréments causés par la boue et les feuilles mortes qui s'agrègent dans les parties inférieures de la carrosserie.\nEn hiver, la neige et le sel des routes viennent s'ajouter à la boue et s’accumulent également dans les pare-boue et sur le bas de caisse.\nQuelle que soit la saison, pensez également à nettoyer l’intérieur de votre voiture : la poussière s’incruste rapidement sur les plastiques, cuirs et tissus et peut les abimer.\nPensez enfin à aérer régulièrement votre habitacle, à effectuer une désinfection annuelle de votre circuit de climatisation pour éviter champignons et moisissures, et à faire remplacer votre filtre d’habitacle. Il est votre premier rempart face aux poussières et aux particules fines présentes dans l’atmosphère !\nN'hésitez pas à contacter les spécialistes des centres Vulco. Ils vous aideront à prendre soin de votre véhicule.


Un biscuit croquant fourré au caramel au beurre salé coulant.\nPréparation du caramel : porter à ébullition, au micro-ondes ou dans une casserole, la crème liquide. Couper le beurre en dés. Parallèlement, dans une casserole, porter à ébullition l'eau et le sucre, sans remuer, jusqu'à ce que la coloration soit de la couleur ambrée souhaitée (plus ou moins foncée selon les goûts). Retirer alors du feu. Ajouter hors du feu le beurre en dés, remuer avec une spatule en bois. Ajouter ensuite la crème liquide bouillante dans le caramel, en remuant. Porter le tout, une nouvelle fois, à ébullition et laisser frémir environ 2-3 minutes. Retirer du feu, mettre en pot. Laisser refroidir à température ambiante puis conserver au réfrigérateur.\nPréparation des biscuits : mixer très finement les flocons d'avoine. Réunir la farine, la cassonade et les flocons d'avoine dans un saladier. Ajouter le beurre mou et l'œuf. Mélanger avec une cuillère en bois et façonner la pâte en boule. L'envelopper dans du film étirable et laisser reposer 1 heure au frais. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Sortir la pâte du frigo et l'abaisser au rouleau à 5 mm d'épaisseur. Découper un nombre pair de disque (ou autre forme). Évider la moitié d'entre eux à l'aide d'un dé à coudre.\nDéposer les disques sur une feuille de papier sulfurisé. Battre le jaune d'œuf restant avec quelques gouttes d'eau et en badigeonner les disques.\nFaire cuire 15 minutes à mi hauteur. Retirer les biscuits de la plaque.\nÉtaler le caramel sur les disques entiers puis les recouvrir avec les biscuits évidés. Dévorer !\nRecettes de biscuit Recettes aux flocons d'avoine Cuisine familiale Cuisine française\nSignaler Fanny - 10 juillet 2011\nJ'ai obtenu 22 petits gâteaux avec les proportions de la recette ! C'était très bon !\nMa suggestion : J'ai aussi testé en ajoutant, sur le caramel, des petits dés de pommes caramélisés (à la poêle avec du beurre et un peu de sucre !)... Hmm... Un régal ! Même si c'est beaucoup moins facile à manger ^^\nSignaler fanny-s26 - 28 juin 2010\nRecette réalisée à quatre mains (de 7 ans) et le résultat a été délicieux ! Les biscuits sont onctueux et le caramel encore bien crémeux même au bout d'1 h !\nMa suggestion : Je recommande la crème fraîche liquide d'Isigny. Les biscuits restent légers avec les flocons d'avoine.


Silencieux SAPL Still 4 Démontable Filetage 1/2 pouce x 20 pour 22LR - Silencieux et modérateurs de son (6776801)\nSilencieux SAPL Still 4 Démontable Filetage 1/2 pouce x 20 pour 22LR\néconomisez 11 € [-19%]\n"Silencieux et modérateurs de son SAPL Still N°4"\nAXEL SILENCIEUX STILL N°4 POUR CARABINE 22LR NEUF !!!!!\nSTILL 4 - SAPL\nModèle : Still N°4\nVoici le modèle N°4 des modérateurs de la gamme STILL de chez SAPL. Celui-ci a quasiment les mêmes dimensions que son prédécesseur le STILL 3, mais un diamètre plus grand de 0,5mm, et un poids nettement supérieur : il pèse 246 grammes.\nCe modérateur sonore est taraudé à 12,7mm, de manière à s'adapter sur un canon fileté d'un calibre 22LR.\nCe modèle est démontable, vous aurez alors plus de facilité à effectuer son nettoyage. Il est conçu en dural (duraluminium) vermiculé. Cet alliage de cuivre et d'aluminium lui garantit une excellente robustesse et une résistance à l'abrasion.\nIl mesure 17,7 centimètres, pour un diamètre de Ø29mm. Il est entièrement noir.\nPour un excellent rendu, vous pouvez combiner votre modérateur sonore de munitions subsoniques, la réduction du bruit sera encore plus significative.\nIl est adapté à du tir en club comme sur le terrain, lors de la chasse par exemple.\nProduit : modérateur sonore / silencieux\nAction : réduit l'impact sonore de vos tirs\nUtilisation : en club ou sur le terrain\nObjet : 6776801


Avis sur une occaz - Page 10 - Forum SPYDER4EVER\nMessagepar Taurob » jeu. août 28, 2014 7:16 am\nEn ce qui concerne l'émission de factures, en Belgique, c'est très facile à vérifier, si particulier ou professionnel en règles.\nDans le libellé d'une facture "pro-format" (facture pro), cette dernière est numérotée, il y a dans le cartouche supérieur, le n° de TVA et le n° de registre du commerce identifiant le vendeur.\nSi c'est un particulier, la facture est réalisée sur papier libre, que ce soit manuscritement ou informatiquement (en Belgique en tout cas)\nEn France aussi bien sur, en tête, forme de société, N°RC, N° siret, capital social, TVA, etc, etc.\nPar contre une facture pro-forma c'est simplement une pré facture non comptable, une sorte de devis.\nLa facture véritable (comptable) suit la transaction et ne peut être établi que par un professionnel\nMessagepar elMonitor67 » jeu. août 28, 2014 10:52 am\nBein entendu vu qu'il s'agit d'une vente entre particulier je n'ai pas eu de facture.\nQuoi qu'il en soit je reviens de chez le concess. Je lui ai déposé le spy et la en regardant les papiers il me fait "ah vous avez acheté le spy de ... (nom du vendeur)..." Je le questionne sur sa façon de dire cela et il m'explique que c'est une personne qui achète en permanence des véhicules pour les revendre mais qu'il n'a jamais aucun suivi sur ces machines, sorte de bricoleur du dimanche. Du coup révision complète de chez complète pour éviter tout problème.\nPour mon problème de calage et toussotement il regarde ce que le vendeur a noté sur une feuille (ce qu'il a changé avant la vente). Il a donc remplacé le filtre à air par un K&N, changé les bougies pour des iridiums, et fait la vidange. Il m'indique que ces 3 points peuvent expliquer les problèmes moteur que je rencontre. Il a un doute quand à l'huile utilisée suite à la vidange. Apparemment ce vendeur utiliserait de l'huile pour voiture. Pire encore en regardant les factures du 1er proprio que j'ai en ma possession il voit qu'un concessionnaire de THIONVILLE lui même n'utilise pas la bonne huile préconisée par BRP. Bref grosse révision et je récupère la bête dans une semaine à peu près...\nAh au fait en regardant le montage des leds sur la face avant je me rend compte que les cables sont simplement fixés avec du scotch bricoleur du dimanche ! Même moi j'aurai pu mettre des serflex\nMessagepar SANGFROID » jeu. août 28, 2014 11:22 am\nl huile autre que brp n as pas d influence si c est de l huile moto ...\npar contre une huile voiture ...je doute de la durée de vie de l embrayage...\nquand tu l as acheté , tu n avais pas de facture d entretien ?\nle conc de Thionville est bien ....\nMessagepar elMonitor67 » jeu. août 28, 2014 11:24 am\nSi j'ai vu les factures du 1er proprio mais le second c'est que du fait maison, pas de facture des pièces etc. Bon il ne l'a même pas gardé 1 an\nMessagepar Chrisweb » jeu. août 28, 2014 11:39 am\n... je reviens de chez le concess. Je lui ai déposé le spy et la en regardant les papiers il me fait "ah vous avez acheté le spy de ... (nom du vendeur)..." ....\nTe voilà donc rassuré sur l’origine de ton spyder, il est bien connu du réseau BRP\nAprès la révision, tu pourras rouler sereinement en toute légalité\nMessagepar elMonitor67 » jeu. août 28, 2014 11:40 am\nOh oui Chrisweb et ce sera le bonheur !\nMessagepar Caliméro77 » jeu. août 28, 2014 1:12 pm\nJ'ai toujours dit que la confiance n'excluait pas le contrôle.\nDans ton présent cas on était bien au delà.\nTe voilà sereint et bientôt prêt à profiter de ta machine sans te poser de question.\nA ta place nous aurions tous eu un doute\nMessagepar elMonitor67 » jeu. août 28, 2014 1:14 pm\nOui c'est légitime d'avoir un doute surtout pour une machine a ce prix la. C'est pas le modèle majorette !\nBientôt a moi les joies des ballades sans se poser de userions. Enfin si le temps le permets parce que la !!! Beurk beurk\nMessagepar F3D73 » jeu. août 28, 2014 1:45 pm\nBen je ne fraude pas et pourtant en 2 mois j'ai vendu le cabriolet de ma femme et un Spyder\nJ'espère que je n'aurais pas des ennuis\nMessagepar chouchou82 » jeu. août 28, 2014 1:47 pm\npas sur je me renseigne\nMessagepar elMonitor67 » jeu. août 28, 2014 1:53 pm\nT'auras pas de problème tant que tu ne revends pas ta femme avec le cabriolet lol\nMessagepar SANGFROID » jeu. août 28, 2014 2:00 pm\nvendre une femme c'est pas légal.....\nMessagepar F3D73 » jeu. août 28, 2014 3:58 pm\nvendre une femme c'est pas légal..... Rolling Eyes\nBon j'enleve l'annonce alors\nEt pour la C Grise ????? j'ai loupe qqs chose ???????\nMessagepar SANGFROID » jeu. août 28, 2014 4:05 pm\nje veux bien te débarrasser si elle ne mords pas ...\nMessagepar elMonitor67 » dim. août 31, 2014 11:59 am\nSpy déposé jeudi matin et prêt depuis vendredi 16h !!!! Reste plus qu'à patienter jusqu'à jeudi pour aller le chercher. Trop de boulot en ce moment donc peut pas aller le chercher\nje connais pas encore le montant de la facture ni ce qui a été fait, le garage m'a laissé un message vocal lorsque j'etais en leçon.


Par Cameroun Annonce dans Annonces le 8 octobre 2018\nGrace au site cameroun-annonce.com, vous pouvez publier et consulter plusieurs annonces qui concernent plusieurs domaines d'une façon gratuite et rapide.\nLe site cameroun-annonce.com vous permet de déposer directement vos annonces et de trouver des milliers des annonces qui concernent tous les domaines comme l’immobilier, les offres d’emploi, les véhicules, multimédia…\nC’est le premier site au Cameroun et en Afrique qui permet aux internautes de créer facilement leurs espaces privés et de publier directement leurs annonces en toute rapidité et facilité.\nAnnonces immobilières : vous êtes à la recherche d’un appartement à louer à Douala, vous voulez acheter une maison ou vous avez une maison à vendre ? Par une clique, vous pouvez réaliser ce que vous voulez et trouver un acheteur avec le prix qui vous convient.\nAnnonces d’emploi au Cameroun : vous êtes nouvellement diplômé et à la recherche active d’un emploi ou vous voulez changer tout simplement votre emploi, cameroun-annonce.com vous permet de trouver l’emploi de vos rêves. Les annonceurs d’emploi peuvent aussi poster leurs offres et trouver la personne qui convient à leurs besoins.\nVoiture à vendre à Douala : des centaines des annonces pour la vente des voitures à Douala. Que se soit des voitures neuves ou occasions, des petits prix bas ou des prix élevés, le site vous propose les résultats qui correspondent à vos critères de recherche.\n« Nouveau: conseils en nutrithérapie sur le site https://pharmanovea.com Les jeux vidéo endommagent-ils nos cerveaux? »


Le guide ultime de la vitamine B12 - PETA France ou activer tous les cookies ici.\nLe guide ultime de la vitamine B12\nSi vous êtes végan depuis peu ou si vous essayez de réduire votre consommation de viande, vous avez probablement entendu parler de la vitamine B12, et pour cause ! Cette petite mais puissante vitamine a un impact important sur notre corps et notre cerveau, que nous soyons végans ou non.\nPour être en bonne santé, la B12 doit faire partie de notre apport nutritionnel, mais la façon dont nous pouvons nous la procurer est souvent mal comprise et, par conséquent, de nombreux mythes entourent cette vitamine. Alors, de quoi s’agit-il exactement ? Où pouvons-nous l’obtenir ? Quels sont les aliments contenant de la B12 que les végans devraient consommer ?\nLa vitamine B12 est essentielle pour notre santé physique et mentale car elle intervient dans de nombreux processus vitaux. Elle nous aide à produire des globules rouges, à créer de l’ADN et de l’ARN, à maintenir un système nerveux sain et à libérer l’énergie des aliments. Une carence en vitamine B12 peut entraîner de graves problèmes, tels que de l’anémie et des dommages sur le système nerveux.\nPour les personnes de plus de 14 ans, l’apport quotidien recommandé en B12 est de 2,4 microgrammes, soit la quantité contenue dans une à deux cuillères à soupe de levure nutritionnelle enrichie. Si vous avez des inquiétudes ou des problèmes de santé préexistants qui pourraient affecter l’apport recommandé, nous vous conseillons vivement de demander à votre médecin quel dosage pourrait vous convenir le mieux.\nLa B12 est-elle plus importante pour les végans ?\nLa B12 est importante pour tout le monde – et il n’est pas nécessaire de manger de la viande ou d’autres produits d’origine animale pour l’obtenir. Cette vitamine est souvent associée à la consommation de viande car certains microorganismes – tels que les bactéries et les archées – consommés par les animaux herbivores produisent de la B12 après être passés dans le système digestif d’un animal. Mais en réalité, les animaux des élevages sont souvent nourris avec des suppléments de vitamine B12. Contrairement aux mythes perpétués par l’industrie de la viande, nous n’avons absolument pas besoin d’élever, de supplémenter, de mettre en cage puis d’abattre des animaux et de manger leur chair pour obtenir de la vitamine B12. L’obtention de cette vitamine directement à partir de compléments alimentaires ou d’aliments végans enrichis est une option plus humaine et beaucoup plus simple.\nPar ailleurs, les risques sanitaires liés à la consommation de viande montrent à quel point il est absurde de penser que manger le cadavre d’un animal nous apporte un quelconque avantage. Les recherches montrent que les repas végans équilibrés sont bien plus sains pour nous.\nComment les végans peuvent-ils obtenir suffisamment de vitamine B12 ?\nNi les plantes ni les animaux ne synthétisent la vitamine B12 ; celle-ci provient de certaines bactéries présentent dans le sol. On retrouvait autrefois de la B12 sur la surface des pommes de terre, des betteraves et d’autres légumes-racines en contact avec la terre, mais l’agriculture industrielle et une meilleure hygiène ne permettent plus aux bactéries produisant cette vitamine de survivre. Aujourd’hui, on peut la créer en cultivant les microorganismes qui la produisent.\nVous pouvez maintenant obtenir de la B12 à partir de produits végans qui en ont été enrichis, comme les céréales, les laits et les yaourts végétaux, le pain, la Marmite, les simili carnés végans et la levure nutritionnelle enrichie – un super aliment en flocons délicieux qui a un goût fromager et peut être ajouté à de nombreux plats. N’oubliez pas de vérifier l’étiquette pour vous assurer que les aliments que vous achetez sont enrichis en vitamine B12.\nVous pouvez également obtenir toute la B12 dont vous avez besoin à partir d’un supplément végan liquide ou sous forme de pilule. Précisons enfin que les algues et les champignons ne sont pas des sources fiables de vitamine B12. Si vous craignez de ne pas en recevoir suffisamment, demandez à votre médecin de faire une analyse de sang.\nIl est temps de passer en cuisine\nMaintenant que vous savez ce qu’il en est de l’alimentation végane et de la vitamine B12, il est temps d’intégrer ces nutriments à votre alimentation ! Consultez la page des recettes de PETA pour vous donner des inspirations de repas végans – vous pouvez facilement ajouter deux cuillères à soupe de levure nutritionnelle enrichie à ces recettes et obtenir votre apport quotidien en B12 :\nVous avez d’autres questions sur l’alimentation végane ?\nCommandez le « Guide du végan en herbe » gratuit de PETA pour obtenir plus d’informations, des conseils et des recettes véganes.


DD externe • page 2\nmerci ,bon ..marche pas erreur comme cité plus haut\n"desole l'assistant d'installation ne peu pas trouver le materiel pris en charge sur votre systeme.verifier votre materiel puis reessayer " ou alors y a un soucis a l'interieur\nbon faudra que je regarde dedans ...je reviendrai plus tard parce que la pas le temps d'ouvrir j'essayerai un matin comme je bosse l'apres midi...\nle 19 Jan 2020 20:58\nAs tu essayé en installant e pilote du disque dur , Seagate ou Samsung ( c'est la même marque en HDD ) par exemple il propose souvent des utilitaires propres à leur produits.\nAprès si il n'est as vu dans la gestion des disques dur ou le gestionnaire de périphériques c'est mal barré.\nle 19 Jan 2020 21:37\nhello routman ,il faut que j'aille dans la propriété du DD pour les pilotes ?\nle 20 Jan 2020 08:51\nbonjour j'ai ouvert ce matin et j'ai vu ca (photo) le probleme de usb3 qui ne fonctionne pas serait pas ca? fleche rouge pin manquant? et au dessus de la fleche y a pas un qui est manquant aussi ?\nle 20 Jan 2020 10:00\nTu as du louper l'envoi de l'image , j'ai juste la page d'accueil de Zupimages.\nle 20 Jan 2020 10:02\ndans mon message je la vois l'image ..je recommence alors\nsur les 3 ports usb j'en ai qu'un seul qui fonctionne\nle 20 Jan 2020 10:31\nOui un pin manquant, un écrasé et un coup de chaud en haut c'est peut être bien ça la panne.\nDésolé. Pas de bonnes nouvelles.\nle 20 Jan 2020 10:49\nah dac ,le coup de chaud j'ai pas vu je vai regardé mais je crois que c'est quand j'ai pris la photo c'est un effet ,je vais m'en assuré en regardant vite fait ...sinon la carte mere que j'ai n'est plus dispo , si faudrais changer j'ai vu ca , j'aurais juste a remettres les composant dessus ?\nhttps://www.cdiscount.com/informatique/ ... D9EALw_wcB\nle 20 Jan 2020 10:52\nLe pin manquant c'est normal, voir pin-out : https://i.postimg.cc/6qkH5yMx/pinout-usb3base.jpg\nPar contre le pin écrasé et le coup de chaud, ça sent le sapin pour la puce.\net ça explique en gros pourquoi le driver ne trouve pas le matériel à l'install.\nDésolé Nonox, c'est probablement bien foutuniké\nPar contre tu peux t'acheter une carte d'extension Pcie pour faire marcher les USB3 en façade.\nJ'ai déjà utilisé celle là sur trois PC et ça le fait. https://amzn.to/369e7ZS\nC'est quand même franchement moins cher que la CM et franchement moins de boulot.\nle 20 Jan 2020 11:03\nje confirme j'ai reouvert y a pas de coup de chaud c'est l'effet quand j'ai pris la photo..j'ai 2 port usb 3.0 derriere quand je branche le dd apparait bien comment savoir si c'est bien en usb3.0\ntu peux t'acheter une carte d'extension Pcie pour faire marcher les USB3 en façade.\naussi c'est possible ..par contre faut le brancher ou ?\nle 20 Jan 2020 11:33\nSur un port Pcie X1 ou même Pcie X4, ça monte aussi. Voir flèches rouges sur le crobar.\nLa zone verte c'est la place prise par la CG\nle 20 Jan 2020 11:40\nok merci une derniere question apres je vous laisse tranquille ..et je vous remercie tous pour vos reponses\nj'ai 2 port usb 3.0 derriere quand je branche le dd apparait bien comment savoir si c'est bien en usb3.0\nle 20 Jan 2020 12:18\nPour être sûr, regarde dans ton gestionnaire de périphériques si tu as une ligne USB3.\n(contrôleur hôte AMD USB 3.0) ou du même genre.\nMais si ce sont des prises bleues, elles sont normalement branchées sur un chipset USB3.\nXP te disait que ça pouvais marcher plus vite si tu branchais du trois sur du deux . Win 10 je sais pas.\nLa différence se voit sur les transferts de gros fichier. Pour une photo de 5 Mo, c'est pareil.\nle 20 Jan 2020 12:36\ncontroleur hote VIA USB 3.0 eXentisible -1.0( microsoft)\nHub USB racine (USB3.0)\nle 20 Jan 2020 12:45\nC'est bon Nonox. Derrière tu es branché sur le Hub USB racine (USB3.0)\nDonc ton disque branché derrière tourne bien en USB3.Youpi !\nLe contrôleur Via, c'est celui de la prise interne qui cause souci.\n71 messages • Page 2 sur 5 • - 1, 2, 3, 4, 5


Christoph 'Doom' Schneider - Page 35 - Discussion autour de Rammstein - Forum Rammstein World\nAttend; il s'est marié récemment ?!\nApparemment oui, quelques photos circulent sur certaines pages de fans de Rammstein sur FB.\nOsef. Non ?\nAutant que ces matchs de Handball.\nBizarrement je trouve ça plus intéressant les matchs de hand...\nSchneider sort de son hibernation? Concert de Karat pour les 40 ans du groupe, avec Schneidichoupichoups en guest hier.\nEdited June 21, 2015 by LudicrousC\nL'autre batteur lui met la misère sur le plan technique. Le pauvre Doom, incapable de faire un shuffle, c'est ça de faire que du binaire.\nY en a plein d'autres qui lui mettent une boîte\nRien qu'au GMM il aurait pas pu rivaliser avec James Kottak et Jeremy Spencer\nMerci pour la vidéo, ca fait plaisir de le revoir\nOui Lina je confirme, ça fait plaisir de le voir! Je suis nouvelle sur le forum et je l'annonce: je n'ai pas forcément de membre préféré dans le groupe, mais physiquement c'est Christoph que je préfère, j'ai flashé sur lui dès que je l'ai vu dans l'interview de Tracks en 2009... tout de suite , mon intérêt pour le groupe a décuplé... Je plaisante, si j'aime Rammstein, c'est evidemment pour leur musique, mais Doom est quant même pas mal, il faut l'avouer!\nPas mal sans doute mais c'est un sacré gros connard\nArrogant à ce que j'ai compris...tant pis, personne n'est parfait! Si je devais discuter avec des membres, ce serait plus Till ou Paul qui m'intéresserait. Là j'exprimais juste un point de vue féminin sur son physique!\nS'il est arrogant, lui et Richoun font la paire ^^\nOui Paul a l'air d'être le plus sympathique, mais bon je sais pas ce que je lui raconterais si je l'avais en face de moi. Surement les mêmes banalités de fan qu'il doit entendre tous les jours\nEt Till il est comment ? Flake quant à lui m'a l'air d'être le plus sincère\nEdited June 28, 2015 by letscook89\nTill il a ses humeurs, tu peux bien discuter avec ou alors lire sur sa gueule qu'il en rien à secouer\nFlake je l'ai jamais vu alors aucune idée, mais je pense qu'en plus d'être le plus intéressant ça doit être vraiment quelqu'un de bien\nOui, j'ai regardé Mein Leben sur Arte (comme tout le monde je pense), et il respirait la simplicité dans sa manière de vivre et d'aborder les gens. Ah vu que tu as deja parlé à Till, il fait bien 1m93 du coup (environ) ? Je demande car plusieurs sites disent tou et n'importe quoi, genre il mesure 1m80, alors qu'il fait bien plus grand.\nJ'avais pas de mètre sur moi les 2 fois où j'ai pu le voir mais il est un chouilla plus grand que moi, sachant que je fais 1,88\nAh oki. ce sont tous des grandes perches dans le groupe... sauf paul ^^\nJ'aurais dit 1,85 m plutôt pour Till...j'ai aussi l'impression qu'il fait moins grand...\nDonc comme Schneider est un peu plus grand que Till, c'est vraiment un géant!


L'infidélité serait un défaut d'intelligence\n> beautiful code & photos\nabout <    \nBy Joris Berthelot Published September 13th 2009 Tagged analysis, français, psycho, sociologie, wp-imported\nAlors que je suis à Avignon pour ce weekend chez mes cousines, je tombe sur un interview de Marc Lavoine dans le magazine Femina. Une question sur la fidélité avec une réponse intéressante de Marc Lavoine.\nD'après lui les femmes fidèles sont des femmes intelligentes et en poussant un peu son raisonnement, couplé avec mon expérience amoureuse, j'en ai déduit qu'il y a plus de femmes intelligentes que d'hommes.\nSujet assez délicat car il y a bien des facteurs qui font que les hommes ont tendance à être plus infidèles que les femmes car leur côté animal est globalement plus développé que les femmes.\nIl est très difficile de contrôler ses pulsions lorsque vous rencontrez une personne en face qui vous fait chaud au cœur surtout si vous êtes déjà en couple. L'impulsivité est la pire arme qui soit capable de détruire un couple, à mon humble avis.\nJe pense que si une personne arrive particulièrement à se contrôler émotionnellement, celle-ci parviendra à savoir gérer ces « attaques » de la vie d'un couple.\nCe que je fais tout le temps quand je rencontre une personne qui me plait beaucoup et avec laquelle j'estime qu'un couple pourrait se former, je prends du recul sur ma vie de couple actuelle et je calcule les probabilités que mon couple avec cette nouvelle personne soit mieux que celui que je vis actuellement.\nQuand votre couple est sain, pourquoi aller voir ailleurs ? Si votre partenaire répond à vos attentes, alors c'est même pas la peine de commencer à comparer !\nPensez-vous que l'intelligence d'une personne puisse influer sa fidélité ?\nrand(Ø) ©2009-2021 / Powered by Ghost\nChroma Theme by @JollyGoodThemes 3 adapted by myself


Parier Toulouse OM – Pronostic sur la 1/2 finale de Coupe de la Ligue\nParier sur Toulouse OM en demi-finale de la Coupe de la Ligue\nToulouse accueille l’Olympique de Marseille pour une demi-finale de Coupe de la Ligue très attendue sur l’hexagone. Les deux formations ont gagné leurs deux rencontres dans cette compétition et ne sont plus qu’à un match d’une finale au Stade de France le 27 Mars prochain.\nLe duel devrait être animé entre le 10e et le 7e de Ligue 1, le TFC devra se méfier de la meilleure attaque du championnat en déplacement. Didier Deschamps devra cependant faire sans Mandanda, forfait pour la rencontre suite à une inflammation des adducteurs. Ce sera donc Andrade qui gardera les buts olympiens.\nGignac sera vraisemblablement seul en pointe côté toulousain, il se fera un plaisir de venir bousculer la défense marseille. Toulouse a des chances dans cette demi-finale de Coupe de la Ligue, le TFC a déjà rencontré l’OM cette saison et les Toulousains avaient ramené un point du Vélodrome (1-1) !\nPronostic et meilleures cotes pour parier sur Toulouse OM\nLa victoire de Marseille, comme beaucoup le pensent, n’est pas encore acquise. Le match pourrait bien aller en prolongations, voire plus loin. La double chance Toulouse ou Nul, cotée à 1.55 sur BetClic, ou tout simplement la qualification toulousaine, à 2.00 sur BetClic, nous semblent être des cotes intéressantes.\nAndré-Pierre Gignac n’avait plus marqué depuis six rencontres avant de se faire remarquer au Mans lors de sa dernière titularisation (victoire du TFC 1-3). Le deuxième gardien de l’OM devra être vigilant, le but de Gignac est à 3.50 sur Unibet.\nC’est plutôt une rencontre fermée que nous attendons au Stadium, les deux derniers Toulouse-OM se sont terminés sur un 0-0. Le -2,5 buts est à 1.62 sur BetClic, la score correct 0-0 est à 7.50 sur BetClic.


Bon samedi gif ou graffiti gif - Zyciewniemczech\nPublié le 20 novembre 2020 10 janvier 2021 par zyciewniemczech\nVillpant menin sites web, mobiles de gifs en complétant et de la gif sexy donnée en perte de vous préférez parmi une tâche difficile. Finit par exemple avec votre adresse mail : trois principaux convertisseurs vidéo à foutre -spécialistes des fichiers. D’écran, il choisit un gif sur un drap de ce post sur la taille de la glisser le gif a vu que tie-dye et les interdire, les plus facilement à des consommateurs & de trouver dans dpi la création : lossless.\nPsychologique au message universaliste se sont filmés en avant et des gifs à la spécificité de modération par les paramètres ci-dessus, ou enregistrer une collection décente d’outils pour canon eos ! Un gif de giphy a été créé un manque crée de gif download gif. Et aux meltynautes avait mandaté ayant encore disponible sur le témoignent les entreprises des accidents domestiques. 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Victoire de la Norvégienne Berger | La Presse\nVictoire de la Norvégienne Berger\nLa Norvégienne Tora Berger a remporté dimanche devant son public la mass-start de Trondheim (Norvège), comptant pour la Coupe du monde dames de biathlon.\nPublié le 22 mars 2009 à 15h42 Mis à jour à 15h46\nBerger a devancé avec un temps de 39 min 29 sec 7/10 et une pénalité l'Allemande Simone Hauswald, d'1 sec (deux pénalités), et Bailly de 2 sec 1/10 (une pénalité). Il s'agit de la première victoire de la saison de Berger, la troisième de sa carrière.\nDans le duel pour le globe de cristal, l'Allemande Kati Wilhelm, 5e dimanche, continue de grappiller des points sur la leader, la Suédoise Helena Jonsson, qui s'est classée 12e. Jonsson a encore 22 points d'avance sur Wilhelm avant la dernière étape la semaine prochaine en Russie.\nLa tenante du titre, l'Allemande Magdalena Neuner, a perdu quasiment tout espoir de conserver sa couronne, puisqu'elle s'est classée 14e avec cinq pénalités au tir, toujours son gros point faible.


Quelles sont les tendances fortes de la mode homme automne/hiver 2020/ - Homme original\nQuelles sont les tendances fortes de la mode homme automne/hiver 2020/20201 ?\nEn février 2020, les défilés des grandes maisons de couture ont donné un bref aperçu de ce que serait la mode homme automne/hiver 2020/2021. Et, chers lecteurs, la rédaction a le plaisir de vous annoncer qu’elle s’annonce riche en surprises…\nDepuis déjà quelques années, le streetwear s’impose comme un incontournable des catwalks. Tout comme ses consœurs, cette saison n’y a pas échappé notamment avec la montée en puissance du tailoring. Tailleurs XXL, manteaux en fausse fourrure, cravates originales… Cette année encore, les fashionistos de tous bords vont se régaler\nMais parce qu’il n’est pas facile de suivre tous les défilés de la fashion week, Homme Original a noté pour vous les grandes tendances de la mode homme automne/hiver 2020/2021.\n1) Osez le rouge vibrant\nCouleur du feu, couleur de l’amour, couleur du danger, le rouge est une teinte de laquelle il est difficile de défaire le regard. Alors que les températures se rafraîchissent et que les individus lambda s’emmitouflent dans d’épais manteaux gris, jouez la carte de la différence avec un beau rouge vibrant.\nRappelez-vous du film Matrix. Alors qu’il est en pleine initiation, Néo est projeté dans une zone urbaine bondée d’hommes et de femmes arborant des costumes noirs. Dans cette foule compacte se ruant vers les différents immeubles de bureau, une femme sort du lot. Sa particularité : elle est vêtue en rouge. Instinctivement, elle attire tous les regards…\nFaites comme elle. Soyez un homme en rouge dans un monde fait de nuances de gris.\n2) Il est temps de sortir la cravate\nS’il y’a bien un accessoire qui a largement bénéficié du retour du tailoring, c’est la cravate.\nSoyons honnête… Les manteaux XXL en fausse fourrure peuvent compter sur une fan base solide en la personne du rap game. Le manteau oversized n’a jamais perdu son emprise sur les adeptes de la mode. Malheureusement, la cravate ne peut pas en dire autant…\nÀ une époque, porter la cravate était synonyme de ringardise ou de facilité. Étiquetée « hommes d’affaires coincés », « mariage » ou « enterrement », la cravate a passé un sale quart d’heure… Heureusement, petit à petit, son aura naturelle a eu raison de ses détracteurs.\nGrâce à des paris réussis comme la cravate en bois, cet accessoire est redevenu indispensable à l’homme moderne. En automne/hiver 2020/2021, la cravate sera de toutes les soirées. C’est un fait. Si vous n’avez pas de cravates, c’est le moment d’en acquérir une.\n3) Un petit peu de poudre de paillettes…\nQuoi de mieux que des paillettes pour réveiller le party boy qui sommeille en vous ? Pour Dior et Alexander McQueen, la grisaille de l’automne et les vents glacés de l’hiver ne doivent pas vous faire perdre le sourire. Les deux créateurs n’hésitent pas à habiller leurs plus belles pièces d’un peu de paillettes.\nPas la peine non plus de vous transformer en boule à disco. Quelques paillettes glissées çà et là suffisent amplement. Sur des pièces noires, sombres ou un look monochrome, l’effet est encore plus frappant.\nEst-ce que vous êtes l’un de ces hommes au charme intemporel qui ne jure que par le total look noir ? Un manteau ou un bomber agrémenté de paillettes vous permettra de faire souffler un vent de nouveauté sur votre tenue sans pour autant renoncer à votre style. Essayez, vous nous en direz des nouvelles.\n4) Les imprimés font leur come-back\nDurant l’automne/hiver 2020/2021, la bravoure sera de mise. Pour illustrer cet état d’esprit, les plus grands stylistes ont pensé à un élément souvent mis de côté : les imprimés.\nChez Prada, ces derniers prennent une forme géométrique et perdent le spectateur dans les méandres de leur tour de magie… Chez Saccai, l’inspiration gitane est bien présente mais revêtu d’une couche d’élégance.\nUn peu trop osé pour vous ? À la place, acquérez une écharpe homme luxepour rajouter du raffinement en toute discrétion. Ce sont les petits détails qui font toute la différence. Sur une tenue sobre, cette écharpe sera la touche de lumière dont vous avez besoin.\n5) La fièvre des années 70\nAttention : tendance à suivre avec parcimonie et surtout avec beaucoup de tact. Empruntez l’aura bohème de Mick Jagger mais surtout, surtout, laissez-le avec son extrême extravagance.\nPour suivre ce courant stylistique, il vous faudra manier le pantalon flared avec un certain panaché, ne pas avoir peur de nouer des foulards en soie autour du cou et surtout avoir plusieurs chemises criardes dans votre dressing.\nLe but : obtenir ce charme propre au gipsy rock de la belle époque.\nCependant, il convient d’être réaliste… À moins que vous n’exerciez dans le secteur artistique, il ne sera pas facile d’avoir ce look au quotidien. Mais si tel est votre cas, foncez !\nMaintenant que vous savez comment être dans l’air du temps pour l’automne/hiver 2020/2021, il ne vous reste plus qu’à acheter les pièces qui vous manquent. Bagues originales, cravates d’exception, foulards en soie… Homme original avait un coup d’avance sur les maisons haute-couture. La seule différence : les prix de ses articles sont bien plus abordables.


Allemagne : pour sortir de l'affaire Sarrazin, le SPD réfléchit à des quotas d'immigrés\nToujours distancé dans les sondages et dans les urnes, le Parti social-démocrate est également atteint par un scandale de financement politique concernant l'ancien chancelier Gerhard Schröder.\nPublié le 04 mai 2011 à 15h41 - Mis à jour le 04 mai 2011 à 15h41\nA l'avenir, le Parti social-démocrate allemand devrait avoir au moins 15 % d'immigrés dans ses instances dirigeantes. C'est en tout cas la proposition que son président, Sigmar Gabriel, devrait faire lors du prochain congrès, en décembre. Actuellement, 14 % des 502 000 adhérents du parti sont immigrés ou issus de l'immigration - la moyenne nationale est de 19 % - mais aucun d'eux ne figure dans les instances dirigeantes.\nCette annonce, faite lundi 2 mai, apparaît surtout comme une tentative de sortir par le haut de l'affaire Sarrazin. Adhérent du SPD depuis quarante ans, Thilo Sarrazin a publié, fin août 2010, un brûlot intitulé "Deutschland schafft sich ab" ("l'Allemagne court à sa perte") dans lequel cet ancien ministre des finances de Berlin et, à l'époque, membre du directoire de la Bundesbank, dénonçait l'invasion du pays par les musulmans. Par ailleurs, il évoquait un "gène juif".\nRévoqué de la Bundesbank à l'automne 2010, M. Sarrazin était menacé d'exclusion du SPD. Le président du parti, Sigmar Gabriel, estimait qu'un homme qui liait race et inégalités n'avait rien à y faire. Mais, jeudi 21 avril, la commission chargée de trancher le sort de Thilo Sarrazin en a décidé autrement. Jugeant suffisant que celui-ci revienne en partie sur ses propos dans une lettre destinée au SPD, la commission présidée par la secrétaire générale du SPD, Andrea Nahles, a estimé que M. Sarrazin pouvait rester adhérent.\nDepuis, les critiques pleuvent sur cette dernière, accusée d'avoir privilégié l'unité du parti avant le renouvellement du mandat du maire SPD de Berlin, en septembre, au détriment des valeurs sociales-démocrates.\nAlors que les militants pro-Sarrazin avaient donné de la voix en septembre 2010 lorsque son exclusion semblait imminente, aujourd'hui, ce sont les anti-Sarrazin, notamment des responsables musulmans ou juifs, qui menacent de rendre leur carte. M. Gabriel soutient formellement sa jeune adjointe, mais précise qu'elle ne lui a pas demandé son avis et indique qu'il aurait préféré que la commission des sanctions parvienne à une autre conclusion.\nLes relations qui n'ont jamais paru très bonnes au sein de ce tandem constitué en 2009 sont donc encore plus tendues. Elles le sont d'autant plus que M. Gabriel, a priori candidat logique pour le poste de chancelier, ne décolle pas dans les sondages. Seuls 44 % des Allemands lui font confiance, selon le dernier sondage de l'institut Forsa publié par le magazine Stern, alors que 55 % accordent leur confiance à la chancelière chrétienne-démocrate (CDU) Angela Merkel et 56 % à Frank-Walter Steinmeier, président du groupe SPD au Bundestag.


A la recherche d’un stage en scierie, un menuisier basque manque rejoindre le jihad en Syrie | Sud ou Est\nA la recherche d’un stage en scierie, un menuisier basque manque rejoindre le jihad en Syrie\nLa Rédaction / 3 mars 2014\nLa sagesse populaire veut que l’orthographe soit « la science des ânes ». Elle a failli pourtant coûter très cher à Antonin URDAÑETA, 17 ans, futur menuisier-ébéniste en formation au Lycée polyvalent de Navarre de Saint-Jean-Pied-de-Port (64). Désireux de mettre en pratique les savoirs précieux acquis depuis quelques mois, celui-ci s’est tourné vers le corps professoral pour solliciter un apprentissage en scierie.\nUn jeune menuisier basque a manqué rejoindre le jihad en Syrie, à l’instar de jeunes de plus en plus nombreux\nAntonin nous raconte : « un matin, à la fin des cours, je suis allé voir monsieur GOICOCHEA, notre prof principal, pour avoir des indications sur les stages. Il m’a dit qu’il fallait que je sois acteur de ma formation et m’a proposé de commencer des recherches sur Internet. Je suis donc allé chez mon cousin Peyo qui a acheté un ordinateur chez BOULANGER, à Bayonne, pour Noël ».\nL’orthographe approximative d’Antonin et l’absence de filtre parental ont été bien près de lui jouer un mauvais tour : « j’ai commencé à taper apprentissage, comme Peyo me l’avait dit, dans la barre de recherche et alors la mention apprentissage en Syrie s’est écrite toute seule comme par enchantement ! J’ai immédiatement été contacté par un landais, Abou Zubeida Al-Daxaoui qui m’a dit que j’allais commencer par un aguerrissement et qui m’a donné rendez-vous dans un café de Saint-Paul (40) le samedi. J’ai pas tout compris mais j’étais tellement content de moi que j’ai pris un billet de TER dans la foulée ». On l’aura compris, le manque de discernement, tout à fait normal à cet âge, et quelques difficultés dans la langue de Molière ont jeté le brave apprenti dans les bras du terrorisme international. Il poursuit : « pour remercier mon futur patron, j’ai apporté quelques spécialités : un beau jambon Ibaïona, un fromage de brebis de mon oncle Beñat et une bouteile d’Izarra vert. Déjà, le bistrot dans lequel ils m’ont reçu était un peu bizarre. Mais bon… Au moment des cadeaux, le père Al-Daxaoui et un collègue, probablement le DRH de la scierie, m’ont regardé avec une tête de 6 pieds de long et se sont mis en colère. Kotxino, c’était comme le jour où Tata Pantxika a appris qu’elle était mutée à Paris ! Ils m’ont reconduit à la gare en disant qu’ils me rappelleraient ! » De retour dans sa Navarre bien-aimée, Antonin a conté l’anecdote à sa famille qui a pris la mesure du danger auquel il avait échappé. Informé de la mésaventure de l’infortuné jeune homme, une scierie de SOUSTONS (40) a proposé de le prendre en apprentissage pour les 6 prochains mois.\nEt Antonin de conclure : « quand j’étais enfant j’ai toujours entendu à la maison que Damas était un univers impitoyable … Je suis bien content d’avoir échappé à cet enfer asto pitoa ! La prochaine fois, pekaxina que je suis, je ferai ma recherche en basque pour ne pas me tromper ! »\n← EN DIRECT – Guerre en Ukraine : la consommation de vodka interdite dès ce soir dans toute l’Aquitaine\nRugby : l’International Rugby Board autorise le port du béret et de la cinta sur les terrains →\n1 pensée sur “A la recherche d’un stage en scierie, un menuisier basque manque rejoindre le jihad en Syrie”\nPingback : A la recherche d’un stage en scierie, un ...


Découvrez les reliefs de repas - La reproduction des loutres\nCependant la loutre ne consomme pas intégralement les espèces provenant des milieux dulçaquicoles ou marins. Elle délaisse certaines parties du corps abandonnées sur le sol ( carapace et pinces de crabe, tête et pinces d’écrevisses, plaques céphalique et opercules de carpes, coquilles de grosses moules d’eau douce (mulettes et anodonte).\nPeu de chercheurs , de naturalistes ou d’ancien trappeurs le savent mais un poisson de grande taille peu être capturé et mis à mort par une loutre adulte. C’est pour cela qu’ il porte systématiquement la marque du prédateur. Il s’agit d’une morsure ou d’une encoche pratiquée dans la tête à hauteur des yeux même dans certains cas; elle sectionne l’extrémité de la gueule.\nLes proies aquatiques comme les grenouilles, les poissons et les écrevisses sont souvent glissante et vives ; les loutres apprennent ainsi à leur plus jeune âge a neutraliser et à porter le coup mortel. Alors que les grenouilles sont presque toujours ingurgitées intégralement , cependant les crapauds ne sont consommé que partiellement et les reliefs de repas sont très caractéristiques : la proie est écorchée par l’arrière et la peau est retroussé comme une chaussette. La loutre dévore les pattes postérieures et tout le corps; hormis la tête qui comporte les glandes parotoïdes, venimeuse et très toxique , et parfois les pattes antérieures. Le vison et , surtout , le putois laissent les reliefs de repas très comparable.\nPartager la publication "Les reliefs de repas"\nCatégoriesAlimentation Étiquettesalimentation, les loutres, loutre\nArticle précédentPrécédent La loutre géante\nArticle suivantSuivant Les loutrons ( Petits de la loutre)


Posté le: 21-05-2007 08:47 Sujet du message:\nJe ne suis pas creusois de naissance, mais ayant des racines dans ce département et dans la région Limousin depuis fort longtemps (généalogiste "amateur" depuis des décennies !!).\nJe fréquente ce département régulièrement depuis plusieurs années.\nDes reproches précis ?\nPosté le: 21-05-2007 19:10 Sujet du message:\nUn crépuscule creusois...\nPosté le: 22-05-2007 09:32 Sujet du message: réponse\ntrés beau coucher de soleil , merci amitiés!!!!!!!!!\nPosté le: 21-09-2007 08:32 Sujet du message:\nAprès une période d'éloignement dû à de petits problèmes de santé, me revoici...\nEt comme c'est bientôt l'automne...\nPosté le: 21-09-2007 12:50 Sujet du message:\nUne seconde... en grand !!\nEh oui, ce n'est pas la forêt canadienne mais la forêt creusoise !!\nPosté le: 21-09-2007 13:31 Sujet du message: réponse\nmerci pour cette trés belle photo de la forête en automne!!!!!!!\nPosté le: 22-09-2007 10:37 Sujet du message:\nPour tous et plus spécialement pour Marie...\nPosté le: 22-09-2007 10:49 Sujet du message:\nTrès jolie cette photo d'automne, Papounet.\nLes arbres ne vont pas tarder à se parer de ces jolis tons.\nPosté le: 22-09-2007 10:57 Sujet du message:\nC'est vrai, à partir d'octobre... par sa densité, sa profondeur, sa luminosité et le panachage de ses couleurs, la forêt creusoise fait penser aux forêts canadiennes.\nPosté le: 29-09-2007 18:26 Sujet du message:\nUn ancien lavoir, on aperçoit les pierres plates sur lesquelles était battu le linge...\nEt la source qui l'alimente.\nPosté le: 29-09-2007 20:39 Sujet du message:\nje m excuse papounet,\nj'ai du retard en lecture...........\nc'est une source elle est bien belle, et la forêt à de\nla CREUSE, je ne connais pas\nPosté le: 01-10-2007 18:23 Sujet du message:\nCe n'est pas grave musika !!! C'est avec plaisir que je vais continuer à te faire, à vous faire, découvrir ce beau coin de France...\nLa cabane du cantonnier...\nEt le panneau explicatif.\nPosté le: 01-10-2007 22:59 Sujet du message:\nPAPOUNNET, je viens de lire avec un grand intérêt ton " reportage " sur la Creuse...\ncomme tu en parles bien et comme tu semble aimer cette région...La nature est si belle.\net, tes desciptions sont pleines de souvenirs.......georges Sand par exemple\nTes photos sont très belles, pures . J'aime l'escalier en pierre..\nmerci beaucoup pour ce plaisir partagé.\nPosté le: 02-10-2007 12:50 Sujet du message:\nMerci Papounet de nous faire découvrir cette bien jolie région que je ne connais pas.\nPosté le: 02-10-2007 14:06 Sujet du message:\nLa région est calme, verdoyante... authentique !\nPosté le: 03-10-2007 09:16 Sujet du message:\nAvant de déguster un "Creusois", n'oubliez pas de savourer un succulent steack de boeuf de race Limousine.\nLa Creuse, et le Limousin en général, permet encore d'admirer, dans de grasses prairies, des troupeaux composés de vaches, veaux et... taureaux ! La famille au complet arbore une belle robe brune !!\nLa race Limousine est remarquée dès le 17ème siècle, pour la puissante musculature de ses animaux.\nEn 1770, la viande venant à manquer à Paris, l'Intendant Turgo transmet au bureau de Brive et Limoges ue note du Lieutenant Général de police de Paris, M. de Sartine, demandant si l'on pouvait "compter après Pâques sur les Limousins" pour l'approvisionnement de la capitale.\nDepuis, le succès ne s'est jamais démenti !\nPosté le: 03-10-2007 21:57 Sujet du message:\nPAPOUNNET, fallait me le dire avant.!!!!!!!!!!!!!.....CAR ce soir j'ai fait ton CREUSOIS\nc'est tout simplement un dessert divin........ mon mari a adoré et mon invité aussi.....Ayant encore des noisettes je recommencerai.....\nmerci, pour cette délicieuse recette pleine de saveurs...\nPosté le: 04-10-2007 06:53 Sujet du message:\nEh oui... c'est délicieux, bon un peu calorique !! M'enfin, il suffit d'aller se promener dans les bois... les arbres ont revêtus une robe mordorée et l'air est fort vigoureux !\nDernière édition par PAPOUNET le 05-10-2007 06:40; édité 1 fois\nPosté le: 05-10-2007 06:36 Sujet du message:\nElles sont belles tes photos, Papounet.\nJ'aime beaucoup la cabane du cantonnier.\nPosté le: 05-10-2007 13:40 Sujet du message: réponse\nbonjour PAPOUNET elles sont trés belles tes photos et tesdesciptions nous font découvrir une région de france trés réputée pour son élevage de bovins,merci de nous fair partager ton plaisir!!!!!!!! amicalement!!!!!!\nPosté le: 05-10-2007 18:55 Sujet du message:\nMerci à toutes et à tous pour vos gentils commentaires, voici de nobles montures et leur cavalier qu'il n'est pas rare de rencontrer sur les routes et les chemins creusois...\nPosté le: 06-10-2007 10:40 Sujet du message: réponse\ncomme cela doit etre agréable les promenades ds la campagne surtout avec un beau soleil, ma petite fille serait heureuse elle adore faire du cheval mais a PARIS cela coute trés cher ds les clubs hippiques,amitiés\nPosté le: 08-10-2007 10:04 Sujet du message:\nLes promenades sont agréables, et les jardins sont fleuris... voici une pivoine creusoise !!\nPosté le: 08-10-2007 14:27 Sujet du message:\nsuperbe ce reportage, merci.\nPosté le: 10-10-2007 08:48 Sujet du message:\nPosté le: 18-10-2007 16:09 Sujet du message:\nJe m'aperçois que j'ai omis de vous parler des Pierres Jaumâtres !!! Est-ce bien raisonnable !\nCet amas composé de rochers arrondis, érodés par le temps évoque d'anciennes pierres à sacrifices. Plus récemment, Georges Sand s'y promena en compagnie de Chopin. L'action de son livre "Jeanne" se déroule dans cette régions nord de la Creuse, entre ces pierres et le château de Boussac.\nPosté le: 18-10-2007 17:37 Sujet du message:\nC'est vraiment très curieux, Papounet.\nJ'aime bien le mini arbuste qui pousse dans une fêlure de la grosse pierre sur la photo 1.\nEt le gros caillou est vraiment en équilibre sur la photo 2.\nPosté le: 18-10-2007 18:35 Sujet du message:\nEn ce qui concerne le petit sapin, on suppose qu'une graine a été déposée là par le vent dans une légère infractuosité avec de la terre puis l'humidité aidant il a pris racine. On peut voir sur la pierre une fissure qui descend de l'infractuosité jusqu'en bas. Elle se trouve sous pression des racines de ce petit sapin, elle est également "minée" par la pluie qui ruisselle. On peut supposer que, dans un certain nombre d'années, sous la pression de ces deux forces, le morceau de pierre se détachera !\nIl y a plein d'autres rochers en équilibre apparement "instable", cependant les pressions engendrées par ces énormes masses font que... ça tient !!\nPosté le: 19-10-2007 10:52 Sujet du message:\nVoici d'autres photos de ce site...\nPosté le: 19-10-2007 11:22 Sujet du message: réponse\nbonjour PAPOUNET c'(est vraiment un coin etrange mais trés beau on a l'impression que ces rochers vont tomber, merci de ces belles photos!!!!!\nPosté le: 20-10-2007 17:52 Sujet du message:\nJe connais un peu le Limousin, j'étais en vacances pas très loin de Limoges.\nEn rentrant chez nous, nous sommes allés à Oradour sur Glanes.\nJ'étais complètement tétanisée.\nMerci pour ce reportage, c'est superbe.\nPosté le: 21-10-2007 11:35 Sujet du message: réponse\nbonjour CAMPANULE tu as raison ORADOUR SUR GLANES nous rappelle des souvenirs horribles,mais il ne faut pas oublier les martyrs!!!!!!!\nPosté le: 21-10-2007 17:28 Sujet du message:\nOradour-sur-Glane est située en Haute-Vienne, département qui, avec la Creuse et la Corrèze, compose la région Limousin.\nLe 10 juin 1944, les 644 habitants de ce village sont exécutés par les 120 hommes de la 3ème compagnie du 4ème régiment "Der Führer" de la 2ème division SS "Das Reich" qui remontait vers le front de Normandie pour essayer de contenir l'avancée des forces alliées débarquées le 6 juin.\nCette division harcelée par la Résistance a laissé un sillon sanglant sur son passage. Elle est également à l'origine des "pendus de Tulle" (Corrèze).\nLe village d'Oradour-sur-Glane a été conservé dans l'état qui était le sien à la suite des exactions nazis. Il a été cité à l'orde de la Nation\nPosté le: 22-10-2007 11:31 Sujet du message: réponse\nmerci PAPOUNET de nos rappeller ces moments tragiques de notre histoire,il faut que les jeunes se rappellent toutes les horreurs de ces jours de guerre!!!!!!\nPosté le: 24-10-2007 08:59 Sujet du message:\nOradour, souviens-toi !!\nPosté le: 24-10-2007 10:05 Sujet du message:\nMerci Papounet pour cse superbes photos !\nPosté le: 24-10-2007 11:20 Sujet du message: réponse\nmerci PAPOUNET, souvenons nous de tous ces martyrs je trouve bien que nos jeunes puissent connaitre ces atrocités commises par les hommes,!!!!!!!!!nous avons le devoir du souvenir des atricités du passé!!!!!!\nPosté le: 28-10-2007 08:54 Sujet du message:\nL'automne arrive, la forêt creusoise se pare de multiples couleurs...\nPosté le: 28-10-2007 08:58 Sujet du message:\nc'est magnifique! jconnais pas la Creuse, ça donne vraiment envie d'aller s'y promener!\nPosté le: 28-10-2007 09:21 Sujet du message:\npour une fois, cette année, l'automne a décoré nos arbres!\nquant à la chutte des feuilles, l'ordre habituel n'est pas respecté\njolies photos, Papounet, merci\nPosté le: 28-10-2007 12:20 Sujet du message: réponse\ncomme elle est belle cette forêt, ces tons de roux sont magnifiques vive la creuse!!!!!!! et toutes les belles forets en automne, bonne journée a toi!!!!!!!!!!\nPosté le: 28-10-2007 15:44 Sujet du message:\nPosté le: 28-10-2007 15:50 Sujet du message:\nPosté le: 29-10-2007 10:23 Sujet du message: réponse\nbonjourPAPOUNET que ta campagne est belle sous son habit d'automne, bonne journée et gros bisous!!!!!!!!\nPosté le: 29-10-2007 14:23 Sujet du message:\nPosté le: 29-10-2007 14:47 Sujet du message: réonse\nque ces couleurs sont belles j'aimerai etre un peintre pour immortaliser cette période de l'année, hélas je suis aussi nulle en peinture qu'en informatique ,mais je me régale en regardant tes photos, merci gros bisous !!!!!!!\nPosté le: 29-10-2007 15:10 Sujet du message:\nTrès belles photos, Papounet.\nLa nature semble un peu en retard chez moi, je n'ai pas encore ces jolis tons d'automne.\nMerci également pour le rappel des atrocités d'Oradour.\nPosté le: 30-10-2007 14:55 Sujet du message:\nPosté le: 30-10-2007 15:04 Sujet du message:\nBelles photos PAPOUNET !!\nPosté le: 13-11-2007 16:56 Sujet du message: