Boosters de test - Iode October\nBoosters de test\nLa testostérone affecte les processus se produisant dans le cerveau, les tissus adipeux et osseux, le système cardiovasculaire, les organes génitaux masculins, elle est responsable de l'activité reproductrice. Cet androgène régule le métabolisme des nutriments essentiels, affecte la croissance du tissu musculaire et stimule l'hématopoïèse..\nLa testostérone se forme sous l'influence de l'hormone lutéinisante produite par l'hypophyse. Le sang le transporte dans le corps et le délivre aux testicules mâles, où la production de gonadostéroïdes commence avec l'aide de cellules de Leydig. Et puis cela conduit à certains changements:\nréactions comportementales - une personne devient active, sûre d'elle-même;\ncroissance musculaire et réduction de la graisse corporelle;\nrenforcer le système squelettique.\nLa testostérone est nécessaire au corps pendant un exercice intense. Une augmentation de son niveau dépend de nombreux facteurs, mais, tout d'abord, de l'application d'une force musculaire importante pendant une durée suffisamment longue (plus de 15 minutes), et les pauses doivent être courtes. Lors de la compétition, la testostérone aide à mobiliser toutes les capacités fonctionnelles du corps..\nPourquoi les boosters de testostérone sont-ils utilisés?\nLe pourcentage de production de testostérone libre commence à diminuer à partir de 30-35 ans à un taux de 1,2% par an, et le total - de 50 ans à 0,4-1% par an. Par conséquent, il est recommandé d'utiliser des boosters pour les hommes âgés de 30 à 40 ans. Les boosters sont utilisés avec certains avantages pour:\naugmentation de la force musculaire globale;\nprévention des changements liés à l'âge (ménopause chez l'homme);\ncorrection du niveau de gonadostéroïdes;\nélimination des conséquences indésirables de la prise de stéroïdes.\nLa plupart des boosters sont constitués de substances végétales (principalement africaines), de vitamines, mais parfois il y a aussi de la «chimie». Aujourd'hui, il existe une base de preuves suffisante pour l'impact positif des boosters de testostérone sur le gain musculaire..\nQuels sont les boosters et comment les prendre\nIl existe de nombreux boosters de testostérone, mais l'efficacité de la plupart d'entre eux est encore discutable. Ce qui fonctionne vraiment, c'est Ecdysterone, Tribulus et ZMA.\nIl contient un extrait de la plante "tribulus rampant" (tribulus (lat.)). Le composant principal du médicament est la protodioscine (une saponine stéroïde importante), qui amène la glande pituitaire antérieure à sécréter plus d'hormone lutéinisante peptidique. Étant donné que son niveau commence à diminuer à l'âge de 30 ans, il devient plus difficile pour une personne d'augmenter le volume de tissu musculaire. La stimulation de l'hormone augmente les niveaux de testostérone et atténue le déclin lié à l'âge.\nCe médicament a gagné une popularité particulière parmi les culturistes. Avec son aide, la masse musculaire est bien gagnée, l'excès de graisse sous-cutanée est éliminé et l'endurance se développe.\nUtilisation du tribulus: de 500 à 1500 mg par jour avec un intervalle de 6-8 heures, car le médicament ne dure pas plus de 8 heures. Les capsules sont disponibles à 500 mg, ce qui signifie que le taux sera de 1 à 3 capsules par jour. La substance en poudre est divisée en 2-3 doses quotidiennes.\nZMA (aspartate de zinc-magnésium)\nUn autre supplément populaire parmi les culturistes. En plus d'augmenter la quantité de testostérone, on pense que le ZMA est capable d'augmenter le niveau d'IGF 1 (facteur de croissance analogue à l'insuline).\nLes athlètes qui n'utilisent pas de suppléments nutritionnels tiers sont déficients en zinc ou en magnésium. Le magnésium est présent dans les aliments (fruits à coques, légumes), dont les sportifs tentent d'éviter l'utilisation par peur de prendre du poids. Sa carence peut provoquer:\nsensation de muscles "cassés", leur faiblesse;\ncontractions musculaires, crampes;\nIl est également important pour les bodybuilders d'obtenir du magnésium car lors de l'utilisation de programmes de combustion des graisses, il est considérablement dépensé pour lutter contre les effets du stress et assimiler les protéines..\nUne carence en zinc a été prouvée chez les personnes pratiquant une activité physique intense. Prendre seulement 30 mg de zinc dans le supplément double la quantité de testostérone (en six mois).\nLa liste des ingrédients ZMA comprend également la pyridoxine (vitamine B6). Il a la capacité de lisser les effets cataboliques du cortisol et augmente considérablement les niveaux de testostérone libre (de 30%).\nPrenez le médicament - 1 portion le soir, une demi-heure avant d'aller au lit.\nLa composition moléculaire de l'ecdystérone (un composé stéroïde naturel) est très similaire à celle des hormones anabolisantes. La substance agit indirectement sur le génome, par l'activation de récepteurs intracellulaires et est un régulateur des systèmes messagers secondaires. L'ecdystérone a un effet bénéfique sur les os et les tissus musculaires, provoquant une croissance musculaire et une augmentation de la force musculaire. Contrairement aux stéroïdes anabolisants, l'utilisation d'ecdystérone ne menace aucun effet secondaire.\nL'apport recommandé est d'au moins 400 mg par jour. Des doses plus petites sont inefficaces. L'ecdystérone est sujette à une destruction rapide dans le corps, par conséquent, elle est montrée 3 fois par jour. Le cours dure de 3 à 8 semaines. Après une semaine de pause, le cours est répété. Pour plus d'effet, l'ecdystérone est utilisée avec des protéines (100 g de protéines par jour).\nPour augmenter la production de testostérone, d'autres boosters bien connus sont également utilisés: acide D-aspartique, Longjack (tongkat), DHEA (une hormone sécrétée par les glandes surrénales), Chrysin, etc..\nLes boosters de testostérone ne sont pas recommandés pour:\nchangements soudains d'humeur et agressivité excessive.\nEn plus de prendre des boosters, l'utilisation de médicaments familiers (créatine, protéines, BCAA) est également acceptable. Dans une telle interaction, ils se manifestent le plus efficacement..\nLes boosters de testostérone affectent-ils les performances d'entraînement et la sexualité??\nLa testostérone est la principale hormone masculine. Cela les rend plus agressifs et augmente leur appétit sexuel. C'est grâce à la testostérone qu'une forte moitié de l'humanité a une voix profonde, des muscles développés, de larges épaules et une poitrine velue..\nCependant, à l'âge de 30 ans, de nombreux hommes commencent à diminuer la quantité d'hormone produite, ce qui entraîne une diminution de la force, de la masse musculaire, de l'insomnie et de la dysfonction érectile. En essayant de remonter le temps, les hommes commencent à chercher frénétiquement les meilleures pilules magiques et, par conséquent, se tournent vers les boosters de testostérone..\nSelon les fabricants de boosters de testostérone, leur prise en peu de temps affectera l'augmentation des niveaux d'énergie, l'efficacité du processus d'entraînement, l'ensemble actif de la masse musculaire et la libido. Mais vaut-il la peine de croire les grandes sociétés pharmaceutiques et les holdings qui gagnent des millions de dollars en production de nutrition sportive??\nMary K. Samplaski, M.D., affirme que les suppléments stimulant la testostérone connus sous le nom de boosters ne contiennent pas les ingrédients nécessaires à ces fins..\nLa plupart des suppléments ne contiennent que des vitamines et des minéraux, mais ils n'affectent en aucun cas les niveaux de testostérone..\nParmi les boosters, les types suivants sont particulièrement populaires:\nIl n'y a aucune preuve, conclusion scientifiquement fondée, qui dirait que ces substances contenues dans les médicaments, stimulent la production de testostérone. Cela étant dit, près de 15% des 600 suppléments de musculation et de testostérone testés contenaient des stéroïdes anabolisants illégaux non répertoriés sur l'étiquette. Mais les stéroïdes, en plus d'augmenter la masse musculaire, peuvent provoquer un dysfonctionnement érectile, une contraction testiculaire, une infertilité et même un cancer..\nLe plus bénéfique de tous les ingrédients provient de ZMA, qui contient la combinaison de zinc, de vitamine B6 et de magnésium nécessaire pour augmenter les niveaux de testostérone. ZMA peut également améliorer la qualité du sommeil. Soit dit en passant, un sommeil suffisant est l'un des moyens les plus simples d'augmenter la quantité d'une hormone bénéfique. En cas de manque de sommeil, du cortisol, une hormone du stress, et de la ghréline, une hormone qui stimule l'appétit et augmente les réserves de graisse, sont produits. Les deux sont indésirables, car ils interfèrent directement avec la production de testostérone, ce qui signifie que l'efficacité de l'entraînement et de la croissance musculaire est en question..\nLe HMB, alias butyrate d'hydroxyméthyle, est un acide aminé formé dans le corps par la dégradation de la leucine. Il n'y a aucune preuve de son effet sur l'augmentation des niveaux de testostérone. Des recherches au centre cardiaque de l'hôpital Saint-Marc ont montré qu'il peut avoir un effet positif sur la croissance musculaire, mais uniquement avec un entraînement en force régulier et une posologie strictement recommandée..\nLa L-arginine, qui dilate les vaisseaux sanguins, peut être toxique si elle dépasse 30 grammes. La clinique Mayo indique que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets de la L-arginine sur la dysfonction érectile et l'efficacité de l'entraînement. On sait déjà que ce supplément affecte la glycémie, abaisse considérablement la tension artérielle et peut provoquer des saignements..\nIl y a des risques à prendre des boosters de testostérone:\nVous devez être prudent, surtout lorsque vous utilisez des boosters de testostérone pendant une longue période..\nMéthodes alternatives pour augmenter la testostérone\nCommencez par une bonne nutrition. Certaines études suggèrent qu'un régime bien formulé peut avoir un effet bénéfique sur la production de testostérone, en particulier:\nGraisses: Manger des aliments riches en graisses peut réduire les niveaux de testostérone de plusieurs heures. Par conséquent, n'en abusez pas. Choisissez des aliments faibles en gras.\nViande rouge: la viande rouge contient beaucoup de zinc, ce qui peut augmenter la quantité d'une hormone indispensable.\nCependant, il n'existe pas de régime scientifiquement prouvé pour augmenter les niveaux de testostérone. De plus, l'utilisation de trop ou trop peu de tel ou tel produit nuira à l'organisme. La meilleure idée est une alimentation saine et équilibrée.\nSinon, comment augmenter la testostérone, ce qui permettrait de s'entraîner efficacement, de développer activement la masse musculaire et d'être un amant infatigable pendant longtemps? Rappelles toi:\nFaites de l'exercice régulièrement dans la salle de sport en augmentant progressivement votre poids de travail.\nContrôlez votre stress. Des niveaux de stress élevés dans votre vie réduiront certainement votre taux de testostérone..\nPerdez votre excès de poids si vous en avez un. Plus l'IMC est élevé, plus le niveau de testostérone est bas. Les kilos perdus affecteront immédiatement l'augmentation des niveaux de testostérone.\nFaites l'amour plus souvent. En même temps, étirez le temps entre les orgasmes. Cette méthode conduit à une augmentation de la quantité de testostérone. Mais en aucun cas, ne vous attardez sur ce point, profitez simplement du processus.\nDormez suffisamment dans un endroit bien ventilé.\nCommencez à gérer votre poids, votre sommeil, votre stress. Ajustez votre style de vie et vous verrez combien vous aurez d'énergie. Cela entraînera une amélioration des indicateurs physiques, tels que la force, l'endurance, la prise de masse, et aura également un effet positif sur votre libido.\nLes bodybuilders naturels et sans stéroïdes recherchent constamment des moyens sûrs de stimuler la croissance musculaire. Naturellement, une telle demande ne pouvait être ignorée par l'industrie du fitness. Les entreprises de nutrition sportive ont lancé une variété de boosters de testostérone au cours des dernières années. Ces suppléments sont positionnés pour améliorer la production de la principale hormone masculine qui affecte la croissance musculaire. Nous proposons de discuter des propriétés positives et négatives de ces stimulants.\nLes boosters de testostérone sont des compléments alimentaires pris par les culturistes pour accélérer la croissance musculaire et augmenter la force. Il existe de nombreux types de boosters. Dans cet article, nous examinerons les plus populaires.\nTribulus. Lors de la prise du supplément, les substances biologiques actives du tribulus (saponines) agissent sur certaines parties du cerveau (hypothalamus et glande pituitaire), ce qui conduit à la sécrétion d'hormone lutéinisante. Ce dernier, à son tour, affecte directement la production de l'hormone testostérone;\nZMA. Lors de la prise du supplément, le corps reçoit des oligo-éléments qui participent à de nombreux processus, notamment la synthèse des protéines, la régulation du métabolisme des graisses et la production de molécules de testostérone. Grâce à cela, l'athlète subit un léger effet anabolisant qui stimule la croissance musculaire;\nDAA (acide d-aspartique). Lors de la prise du supplément, l'hypothalamus et la glande pituitaire sont activés, ce qui contribue à la production d'hormone lutéinisante, qui stimule la synthèse de la testostérone. De plus, il existe des preuves que l'ADA améliore la sécrétion de l'hormone de croissance et des hormones thyroïdiennes;\nEcdystérone. Ce supplément n'affecte pas directement le système hormonal. Son principal avantage est son effet anabolisant, comparable à la prise de danabol (un stéroïde). Malgré le fait que l'ecdystérone n'aide pas à produire sa propre testostérone, elle est toujours classée comme un groupe de rappel..\nComposition des additifs\nTrès souvent, vous pouvez entendre l'opinion que toute nutrition sportive est la chimie et les stéroïdes. De telles phrases, en règle générale, sont lancées par des personnes qui sont loin du sport, de la forme physique et d'un mode de vie sain. En fait, la plupart des suppléments sportifs sont fabriqués à partir d'ingrédients naturels et les boosters de testostérone ne font pas exception..\nTribulus. L'additif est basé sur une plante herbacée vivace tribulusterrestris (vigne épineuse). Les capsules ne contiennent que de la poudre produite à partir de cette plante;\nZMA. Le supplément ne contient que des oligo-éléments naturels et des vitamines - zinc, magnésium, vitamine B Il n'y a pas de composants chimiques ou stéroïdes dans le ZMA;\nAcide D-aspartique. Cet acide aminé est isolé des composés protéiques, puis purifié et séché à l'état de poudre. Ce dernier est comprimé en capsules ou en comprimés;\nEcdystérone. L'additif est basé sur la plante cyanotisvega (carthame leuzea). Un extrait de phytoecdystérone est fabriqué à partir de la plante. Ensuite, la substance est nettoyée et amenée à l'état de poudre.\nComposants des boosters dans les produits conventionnels\nLes composants ZMA peuvent être obtenus avec une variété d'aliments. Le zinc se trouve dans les produits carnés, les huîtres, les noix, le blé, les graines, les œufs, la levure. Le magnésium peut être trouvé dans le sarrasin, la farine d'avoine, les noix, les algues, les haricots, les pois et le millet. La vitamine B6 se trouve en excès dans les légumes verts, les bananes, la viande, le poisson rouge, la volaille, les noix, le foie et les céréales.\nL'acide D-aspartique peut également être obtenu à partir d'aliments simples. Cet acide aminé se trouve en grande quantité dans la volaille, les poissons de mer, le bœuf et le veau, les œufs, les tomates, les pommes de terre, le seigle germé, les asperges, le soja, les arachides, la pulpe de coco, les jus de fruits tropicaux, le persil, le basilic, la spiruline.\nBoosters de testostérone dans le sport\nLes suppléments sont principalement utilisés dans la musculation des hommes. Les boosters aident à développer la masse musculaire «sèche», à augmenter la force d'un athlète et à réduire la couche de graisse sous-cutanée. Ces médicaments aident à déplacer les résultats du point "mort" (état "plateau"), ainsi qu'à donner une poussée de vigueur et à réduire le temps de récupération. En principe, les boosters peuvent être pris par tous les athlètes confrontés à un stress débilitant..\nLes boosters de testostérone sont souvent utilisés par les culturistes en thérapie post-cycle. Après avoir terminé le cours de prise de stéroïdes, l'athlète a besoin d'une récupération compétente. Le fait est que pendant le cours, la production de sa propre testostérone est considérablement réduite. Pour ramener la sécrétion de cette hormone à des niveaux normaux, des boosters sont utilisés. De plus, les stimulants aident à prévenir la dégradation des fibres musculaires et à réduire l'effet de «rebond» après une cure de stéroïdes..\nLes boosters de test sont recommandés pour les athlètes de 25 à 30 ans et plus. À cet âge, un déclin naturel de la testostérone endogène commence. Il est déconseillé aux jeunes de moins de 25 ans de prendre ces suppléments car leurs propres taux de testostérone sont encore assez élevés. De plus, les filles ne devraient pas boire de stimulants. A petites doses, elles sont inutiles, à fortes doses elles contribuent à la masculinisation du corps féminin (grossissement de la voix, agressivité, pousse excessive des poils).\nLes bienfaits des boosters pour le corps\nEn plus de construire une masse musculaire «sèche», les stimulants ont de nombreuses autres propriétés bénéfiques:\nUne motivation accrue pour la formation;\nNormalisation de l'érection;\nReconstitution de certains minéraux et vitamines importants.\nNotez que les propriétés bénéfiques énumérées sont revendiquées par les fabricants d'additifs. Certains des messages ne sont peut-être que des slogans de marketing. Nous ne garantissons pas que vous profiterez pleinement des avantages des boosters. De plus, l'efficacité de ce type de nutrition sportive dépend fortement des facteurs suivants: âge, activité physique, récupération, fond hormonal, alimentation.\nChoisissez le vôtre:\nLes gens ordinaires ont-ils besoin de boosters\nLes hommes qui ne font pas de musculation peuvent boire des stimulants de testostérone pour le sport. Mais vous ne devez vous attendre à rien d'autre qu'une légère augmentation de la libido de ces suppléments. Nous voulons vous avertir tout de suite, si vous avez des problèmes de puissance, il est préférable de contacter un spécialiste spécialisé. Une posologie accrue de boosters de test peut entraîner les conséquences négatives suivantes:\nTroubles hormonaux. Un surdosage de testostérone exogène (externe) entraîne souvent une diminution de la sécrétion d'endogène (intrinsèque). L'infertilité peut être le résultat;\nViolation du métabolisme des graisses. En raison de l'augmentation des doses de testostérone, un dysfonctionnement du métabolisme lipidique peut survenir, ce qui augmente le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque;\nPerturbation du système nerveux. Un excès de la principale hormone masculine dans le sang conduit souvent à l'apparition d'irritabilité, d'irascibilité, de psychose, de dépression.\nTenez compte des posologies recommandées et du moment du traitement.\nTribulus. Les débutants devraient prendre 1 à 1,5 g par jour, les athlètes expérimentés - 2 à 3 g. Les jours d'entraînement, vous devez prendre la moitié de la dose quotidienne avant les cours, l'autre moitié avant le coucher. Les jours de repos, vous pouvez diviser le taux quotidien en trois doses;\nZMA. En règle générale, les fabricants proposent le rapport suivant de zinc, de magnésium et de vitamine B6 en une seule portion: 30 mg / 500 mg / 10 mg, respectivement. Nous vous recommandons de prendre une de ces portions avant le coucher à jeun;\nAcide D-aspartique. Prendre 3 à 5 g d'acide par jour, en divisant la posologie en trois doses (matin, après-midi et soir à jeun). Dans ce cas, la durée du cours ne doit pas dépasser 3 semaines. Après cela, il est impératif de faire une pause de 10 à 14 jours;\nEcdystérone. La posologie recommandée est de 400 à 500 mg par jour. Dans ce cas, il est préférable de diviser ce montant en trois étapes. La durée du cours est de 3 à 6 semaines. Après cela, il est nécessaire de faire une pause de 14 jours pour qu'il n'y ait pas de dépendance à la drogue..\nSous réserve des dosages recommandés par le fabricant et de la durée du cours d'administration, il n'y aura pas de conséquences négatives pour le corps. Mais si vous dépassez systématiquement la consommation de médicaments, les effets secondaires suivants sont possibles:\nDiminution de la production de testostérone endogène (propre);\nInstabilité mentale (de l'irritabilité à la dépression);\nPerte de force, diminution de la motivation pour l'entraînement;\nDe plus, de nombreux boosters de pâte sont fabriqués à partir de matières végétales. Cela signifie que les personnes prédisposées aux réactions allergiques doivent être prudentes lorsqu'elles prennent de tels suppléments..\nLes contre-indications à la prise de stimulants de la testostérone sont les maladies cardiovasculaires graves, l'insuffisance rénale, l'hypertension artérielle, l'âge de moins de 25 ans.\nCombinaison avec d'autres aliments pour sportifs\nLes boosters de testostérone fonctionnent bien avec d'autres types de nutrition sportive. Vous pouvez combiner ces stimulants avec l'apport de boissons protéinées, de créatine, d'acides aminés et de complexes vitamines-minéraux. Remarque, les boosters de test sont inutiles pendant le cycle de stéroïdes anabolisants.\nComment remplacer les boosters\nVous pouvez remplacer l'additif par une alimentation variée. Nous avons déjà donné des exemples de produits contenant des composants stimulant la testostérone. Essayez de diversifier votre alimentation autant que possible en incluant différents types de protéines, céréales, légumes, herbes, noix. Ce sont ces produits qui contiennent beaucoup de zinc, de magnésium, de vitamines, d'acide d-aspartique. Et au lieu de l'ecdystérone, vous pouvez utiliser des préparations pharmaceutiques à base de leuzea.\nComment choisir un booster de testostérone\nCes compléments sont disponibles soit sous forme de comprimés (gélules), soit sous forme de poudre. En règle générale, les formes en poudre coûtent moins cher. Mais ils doivent en outre être dilués dans un liquide, ce qui n'est pas toujours pratique..\nSi vous avez des maladies allergiques, consultez votre médecin avant d'acheter sur l'acceptabilité d'utiliser des boosters à base de plantes..\nNous proposons une sélection de boosters populaires cette année:\nTestostérone hardcore MuscleTech Test HD (RUR 1900);\nEcdysterone Academy-T (600 roubles);\nUltimate Nutrition ZMA (1200 RUB);\nVPLab TestoBoom (900 roubles);\nOptimum Nutrition ZMA (950 RUB);\nBioTech Testabolic (RUB 700);\nMaxler Tribulus Terrestris (1200 roubles);\nUniversal Nutrition ZMA Pro (800 roubles);\nWestPharm Ecdysone (2000 p.);\nSAN Nutrition Estrodex Titanium Standard (RUB 1,500).\nL'efficacité des boosters de testostérone fait toujours l'objet d'un débat houleux parmi les scientifiques. Des recherches sont menées périodiquement sur ce sujet. Dans le même temps, les résultats confirment ou nient les propriétés bénéfiques des boosters de test. Par conséquent, afin de ne pas gaspiller d'argent, avant d'utiliser tel ou tel supplément, consultez votre médecin et faites-vous tester pour le niveau de vos propres hormones. Peut-être n'avez-vous besoin d'aucun médicament pour le sport, mais seulement d'une correction nutritionnelle et d'une augmentation des périodes de récupération entre les entraînements.\nComment et pourquoi prendre des boosters de testostérone: un examen des meilleurs médicaments\nBonne journée! Toutes les personnes impliquées dans le sport (peu importe à quel stade) ont une chose en commun: obtenir le plus de résultats possible des efforts déployés. Au début du chemin, les progrès sont déjà assez tangibles, mais que faire quand on frappe le «mur»? Pratiquez-vous de mois en mois, et le résultat ne peut être vu qu'armé d'une loupe ou d'un microscope? Dans ce cas, un booster de test peut vous venir en aide, dont je vous parlerai.\nQu'est-ce qu'un booster de testostérone?\nLes boosters de testostérone sont des représentants de la nutrition sportive. Toutes les qualités positives qu'il produit sur le corps des athlètes sont dues à une augmentation de la production de la principale hormone masculine.\nLes boosters se composent principalement de substances végétales naturelles et de vitamines. Divers minéraux peuvent être trouvés en eux. Souvent inclus dans les compléments alimentaires de type pharmaceutique. Très rarement, vous pouvez trouver des substances synthétiques dans la composition..\nEffet positif sur le corps masculin\nL'augmentation de la production de testostérone améliore une variété de qualités sportives. Améliore la croissance du tissu musculaire de qualité, et non un ensemble d'eau et de graisse, comme avec certains stéroïdes. Aide à améliorer la force et la libido. Les progrès en endurance sont assez fréquents.\nOù est sans "effets secondaires" et sans dommage?\nJe voudrais d'abord parler des effets secondaires en tant que phénomène. Absolument chaque médicament a un "effet secondaire", et il ne se manifeste qu'en raison des capacités mentales "spéciales" de l'utilisateur. Convenez que si vous abusez de la vitamine C inoffensive, cela affectera votre corps - d'une réaction allergique sous forme d'acné, à des nausées, des vomissements et même un ulcère. Par conséquent, avec tous les médicaments, vous devez être prudent et suivre les instructions et les recommandations pour leur utilisation. Cela est particulièrement vrai des médicaments qui affectent le système hormonal..\nListons les effets secondaires:\nUtilisation déraisonnablement longue. Plus vous utilisez longtemps, plus vous inhibez la production de votre propre hormone. Et pourquoi le corps devrait-il se fatiguer si une pilule magique vient de l'extérieur et fait tout lui-même? En conséquence, après une longue prise, le rendement diminue et ce qui a été obtenu à l'aide du booster recule..\nDans de très rares cas, une augmentation des agressions, des problèmes d'acné et de tension artérielle sont possibles.\nÀ des doses plus élevées, une gynécomastie, une perte de cheveux, une atrophie testiculaire peuvent survenir.\nUtilisation correcte du produit\nLes athlètes de moins de 23 ans ne devraient pas prendre de boosters de testostérone. Bien que le système hormonal soit instable et en développement, il n'est pas nécessaire d'utiliser de tels médicaments en raison du risque pour la santé.\nLe plus grand effet est obtenu par les hommes avec de faibles niveaux de testostérone. Ce sont souvent des personnes de plus de 40 ans. Pour eux, le remède aidera parfaitement non seulement à renforcer les muscles, mais également à augmenter la puissance et la libido, ce qui aidera à faire face à la ménopause masculine..\nVous n'avez besoin que d'un seul type de supplément. La substance active dans différents compléments alimentaires peut être la même et ainsi, vous rapprocherez la concentration d'une concentration dangereuse. Comme le disait Paracelse: «Tout est poison, tout est médicament! Les deux sont déterminés par la dose. " Par conséquent, ne dépassez pas l'indemnité journalière pour les fonds..\nLe fabricant recommande de prendre le médicament pendant des périodes de 8 semaines. Ce n'est pas vrai, car le corps devient moins sensible aux composants du booster à la 4ème semaine. Je recommande de le prendre selon le schéma 4-2: prenez 4 semaines et 2 pauses. Ce schéma de cours ne permettra pas au corps de s'y habituer. Si vous achetez un autre booster, mais avec une composition différente de celui principal, vous pouvez le prendre pendant la pause. Vous pouvez donc répéter 3 cycles, puis continuer avec un médicament qui a une composition différente du précédent..\nNe mélangez pas le médicament avec d'autres additifs si indiqué dans les instructions. En raison du déséquilibre du booster avec une nutrition sportive indésirable, son absorption peut être altérée. Conclusion: efficacité réduite du produit. Il est préférable de le prendre à jeun à la même heure tous les jours.\nPour augmenter l'efficacité d'un rappel, vous devez tenir compte des facteurs qui affectent la production de testostérone. C'est le modèle de sommeil correct, une alimentation équilibrée, pas de surentraînement.\nS'il n'y a pas de contre-indications à la combinaison du médicament, alors c'est une bonne idée d'augmenter son efficacité avec d'autres nutrition sportives.\nPuisque le booster améliore la croissance musculaire, nous avons besoin de plus de matériaux de construction pour cela. Si vous ne parvenez pas à obtenir la quantité requise de protéines (2 g pour 1 kg de poids), vous pouvez corriger la carence avec des protéines. L'apport de créatine améliorera également assez bien le résultat, car il contribue également au gain de masse et à l'amélioration des qualités vitesse-force. Si le produit ne contient pas suffisamment de vitamines et de minéraux, vous pouvez le reconstituer avec des complexes de vitamines et de minéraux..\nNe doit pas être utilisé avec d'autres hormones et stéroïdes.\nTop 10 des boosters de travail\nAcide D-aspartique. Optimise la sécrétion d'hormones. Habituellement pris 3 grammes par jour, immédiatement après le sommeil.\nTribulus Terrestis. Prenez 300 à 600 mg par jour. Le booster à base de plantes le plus populaire. En raison de la teneur en protodioscine, il augmente la production d'oxyde nitrique, ce qui entraîne une croissance accrue.\nZMA. Se compose de magnésium, de zinc et de vitamine B6. Des études ont montré que le médicament aide à augmenter la production du «test» de 30%.\nEurycoma à longues feuilles. Augmente la quantité de testostérone libre.\nEpimedium. L'ingrédient principal est l'incariine. Même de petites portions donneront de bons résultats.\nAcides gras essentiels. Jouez un rôle majeur dans la sécrétion de testostérone et participez à la génération d'énergie.\nTamoxifène. Augmente considérablement la concentration de testostérone. Facile à trouver dans n'importe quelle pharmacie.\nVitamine D.Elle est utilisée dans les boosters de pâte en raison de la relation entre la production de la principale hormone masculine et la présence de cette vitamine.\nLa forskoline. Assez souvent inclus dans les boosters. A peu d'effet sur le physique.\nAgmatin. Augmente la production d'oxyde nitrique et a un effet nootropique.\nTrois des meilleurs boosters de pâte complexes\nLa note est débloquée par Ultimate Nutrition Testostro Grow. Le contenu du médicament comprend un complexe de substances qui augmentent considérablement la production de testostérone dans le corps. En outre, le médicament renforce le système musculaire et améliore la combustion des graisses, favorisant la croissance de la masse musculaire maigre. La base de ce complexe est Tribulus Terestis.\nEn deuxième place se trouvait Animal Test Universal Nutrition. Cet outil est beaucoup plus puissant que le précédent, mais le prix est également considérable - généralement 3 fois plus élevé que son prédécesseur. Il est basé sur l'extrait de yohimbine et le tétrahydrophane de cissus quadrangularis. Ces extraits de plantes libèrent de la testostérone pure et des composés anti-oestrogéniques efficaces, ce qui entraîne un soulagement naturel de la douleur. En raison de ce que se produit la principale croissance des indicateurs de masse et de puissance.\nNutrend Ecdisterone Compresse. Le principal ingrédient actif est l'ecdystérone, qui est extraite de l'extrait de leuzée de carthame. Cette substance est complétée par l'acide aminé essentiel leucine, qui a un effet anti-catabolique. Pour une meilleure assimilation, la préparation contient des fibres et des glucides. Booster aide à récupérer plus rapidement après l'exercice et augmente le potentiel énergétique.\nSi vous recherchez sur Internet des critiques de booster de testostérone, vous pouvez tomber sur des opinions différentes. Quelqu'un prétend que les boosters sont très efficaces et qu'ils ont gagné des dizaines de kilogrammes avec ces médicaments. Et quelqu'un dira qu'ils n'ont même pas remarqué.\nJe vais vous exprimer mon avis à ce sujet, en tant que personne impliquée dans le sport depuis plusieurs jours. Ceux qui discutent de l'utilité excessive du médicament ne l'ont même pas essayé, mais se contentent de répéter les informations qu'ils lisent sur Internet. Aucun des boosters de testostérone n'a jamais été à côté des stéroïdes anabolisants. Oui, un booster peut vous aider, mais ne vous attendez pas à un miracle.\nLes professionnels utilisent ces médicaments après des cours de stéroïdes. Cela est nécessaire en raison de la suppression de la production indépendante d'hormones. Certains boosters sont utilisés pendant le cycle pour réduire la conversion de la testostérone en œstrogène..\nVaut-il la peine d'utiliser un booster?\nVous devez répondre vous-même à cette question. Tribulus Terestis ne peut pas être comparé dans son effet sur le corps avec l'hormone de croissance ou la méthandrosténolone. Mais il n'a pas non plus les risques associés à ces médicaments..\nSi vous prenez un booster de testostérone en combinaison avec une alimentation équilibrée, un bon sommeil et une nutrition sportive correctement sélectionnée, le résultat sera plutôt bon..\n1 boosters de testostérone\n2 boosters notables de testostérone\n2.1 Mode de réception\n4 Combinaison et combinaison\nBoosters de testostérone [modifier | modifier le code]\nLes boosters de testostérone sont une nutrition sportive et des suppléments qui sont utilisés pour stimuler la croissance musculaire, augmenter la force et la libido, ainsi que prévenir la ménopause masculine et corriger les niveaux d'hormones sexuelles. L'effet des boosters de testostérone est dû à leur capacité à augmenter la production naturelle de testostérone. Le plus souvent, les boosters de testostérone sont disponibles sous forme de nutrition sportive ou de compléments alimentaires, qui peuvent être achetés gratuitement sans ordonnance dans les magasins de nutrition sportive et les pharmacies..\nLa composition des boosters comprend généralement: des composants naturels et végétaux, des vitamines et, rarement, des substances synthétiques, qui, selon les fabricants, ont la capacité d'augmenter les niveaux de testostérone. Cependant, la validité et la base de preuves de nombreux boosters de testostérone restent incertaines, d'autres boosters (par exemple, les complexes ZMA bien connus) ont déjà été reconnus comme totalement inefficaces , bien qu'ils continuent d'être vendus et utilisés en musculation.\nÀ qui sont destinés les boosters de testostérone?\nLes boosters de testostérone sont couramment utilisés par les hommes qui cherchent à augmenter la masse musculaire maigre. Ces suppléments ne sont pas recommandés pour une utilisation avant l'âge de 20 ans, et selon certains rapports, 23. Cela est dû au fait que le jeune organisme a un système hormonal extrêmement instable, en particulier, cela s'applique aux hormones sexuelles. L'utilisation de boosters à un jeune âge peut perturber ce système hormonal instable. De plus, les jeunes ont naturellement des niveaux de testostérone augmentés et n'ont donc pas besoin de stimulation supplémentaire. De plus, la prise de tels suppléments n'est pas recommandée pour les filles en raison du développement de la masculinisation..\nL'utilisation rationnelle des boosters se trouve chez les personnes de plus de 30 et même 40 ans, lorsque le niveau naturel de testostérone diminue en raison de l'âge, dans ce cas, leur consommation a non seulement un effet bénéfique sur la croissance musculaire, mais améliore également la puissance et la libido.\nDe plus, les boosters de testostérone sont parfaits pour le PCT. Après un cycle d'hormones stéroïdiennes ou prohormones, il est conseillé de boire 4 semaines d'un booster à base de Tribulus terrestis. Le booster vous permet de niveler les effets secondaires associés au retrait des hormones stéroïdes et de maintenir les niveaux de testostérone, empêchant ainsi la dégradation musculaire ou le phénomène dit de «retour en arrière».\nRappelez-vous que les boosters ne sont valables que pour la durée de leur prise, et après avoir annulé tous les effets disparaissent. Une diminution de la masse musculaire est possible, mais pas aussi prononcée qu'avec l'utilisation de stéroïdes.\nBoosters de testostérone célèbres [modifier | modifier le code]\nDe nombreux complexes anabolisants et boosters contiennent plus d'une douzaine de composants, mais la plupart des composants n'affectent pas les niveaux de testostérone. Leur présence ne peut s'expliquer que comme un coup publicitaire. Voici une brève description des remèdes les plus courants:\nUne classe de médicaments hautement efficace et sûre. Selon la recherche , un comprimé de létrozole (2,5 mg) peut augmenter les taux de testostérone d'environ 50% en un mois s'il est pris en portions (0,02 mg). Des doses plus élevées entraînent une augmentation significative de l'effet. De plus, le niveau d'oestrogène diminue..\nLe tamoxifène (Nolvadex), lorsqu'il est utilisé pendant 10 jours à 20 mg par jour, s'est avéré augmenter la concentration sérique de testostérone de 142% par rapport à la valeur de départ. \nDes études ont trouvé une corrélation entre les niveaux de vitamine D et la testostérone. \nUne nouvelle substance synthétique capable d'empêcher la conversion de la testostérone en œstrogènes, augmentant ainsi la concentration du premier. Il n'y a aucune étude pour étayer les effets de la 4-androstène-3,6,17-trione sur la croissance musculaire. [cinq]\nIsomère D de l'acide aminé aspartique, qui interagit naturellement avec certaines zones de la glande pituitaire, augmentant la sécrétion de testostérone. L'efficacité est discutable. \nLa substance obtenue à partir de la plante Coleus forskohlii est très souvent incluse dans les boosters. A une efficacité peu prouvée.  Manque de données probantes (à l'exception de quelques petites études dont les résultats se contredisent). Manque de commentaires positifs des athlètes prenant le supplément. Une exagération évidente des propriétés de la forskoline dans les descriptions du remède: brûler les graisses, augmenter la masse musculaire, changer la concentration de plusieurs hormones à la fois, et tout cela dans le contexte de l'absence d'effets secondaires. Le supplément peut avoir un effet positif modeste sur la composition corporelle. Peut-être que cela améliorera les effets d'autres remèdes si vous les prenez en combinaison. Cependant, il n'existe aucune preuve clinique fiable de l'efficacité de la forskoline..\nUn booster d'oxyde nitrique relativement nouveau, qui, entre autres, est capable de stimuler la sécrétion de sa propre gonadotrophine et gonadolibérine.  Le sulfate d'agmatine est un agoniste des récepteurs d'imidazoline. A un effet nootropique.\nLe composant le plus populaire des boosters de testostérone a la base de preuves la plus solide. Bien que Tribulus ait été classé comme médicament et ne puisse être vendu librement dans les magasins de nutrition sportive (seules les pharmacies peuvent vendre des médicaments) , la plupart des magasins continuent de le vendre. Les suppléments sportifs sont beaucoup moins chers. Vous devez regarder non seulement le poids des comprimés, mais également le pourcentage de saponines, c.-à-d. substance active (se produit de 35% à 95%).\nComplexe assez populaire, il est reconnu comme totalement inefficace. N'a pratiquement aucun effet secondaire.\nExtrait végétal avec ingrédient actif trigonelline. Il a une activité anti-aromatase, cependant, dans les études humaines, il n'a pas affecté le niveau d'androgènes et les performances sportives. [Dix]\nL'extrait est utilisé comme aphrodisiaque. N'affecte pas le niveau d'hormones sexuelles et d'anabolisme.\nMode de réception [modifier | modifier le code]\nLe mode de réception dépend du fabricant spécifique. Le plus souvent, cependant, les boosters sont pris 1 à 3 fois par jour immédiatement après les repas. La durée moyenne du cycle est de 4 semaines. Recommandé pour être combiné avec une activité physique.\nL'abus de tout moyen qui affecte les niveaux de testostérone est lourd de complications dangereuses. L'utilisation à long terme de boosters de testostérone entraîne une diminution de la capacité du corps à produire suffisamment de testostérone par lui-même, car il s'habitue à l'apport constant du supplément. Ainsi, après la fin de la prise, le corps ne produit pas suffisamment d'hormones sexuelles, ce qui entraîne une perte importante de masse musculaire, une dépression, une impuissance et d'autres problèmes. \nLors de la prise, les effets indésirables suivants surviennent très rarement: agressivité et irritabilité, acné, fluctuations de la pression artérielle. Très rare: chute de cheveux, gynécomastie, féminisation, diminution de la sécrétion de testostérone, atrophie testiculaire.\nSi vous prenez le supplément aux doses prescrites et pendant la période de temps autorisée, il n'y a pratiquement aucun effet secondaire, cependant, il n'y a pas d'effet significatif en termes d'augmentation de la masse musculaire..\nNe prenez pas de boosters de testostérone pour les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, l'insuffisance rénale. Arrêtez de prendre le supplément si vous ressentez des effets secondaires. Presque tous les effets secondaires sont complètement réversibles après le sevrage. [treize]\nCombinaison et combinaison [modifier | modifier le code]\nPour un bon effet, les boosters de testostérone doivent être associés à un régime alimentaire riche en calories, à un entraînement systématique en force et à une nutrition sportive complémentaire. La nutrition sportive a un bon effet potentialisateur et une combinaison optimale avec des boosters de testostérone:\nProtéines - 2-3 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel sont nécessaires pour améliorer la croissance musculaire.\nCréatine - 3-5 g pris par voie orale une fois par jour. La créatine avec un système de transport est également une excellente option.\nComplexe de vitamines et de minéraux - pour une croissance musculaire active, un apport suffisant en vitamines et autres substances essentielles est nécessaire.\nIl s'agit de la liste minimale des suppléments sportifs qui se prennent en association avec des boosters.De plus, vous pouvez utiliser simultanément des BCAA, des complexes d'acides aminés, des réducteurs, des adaptogènes et d'autres suppléments.\nIl n'est pas recommandé d'utiliser des boosters de testostérone avec des prohormones, des hormones stéroïdes, vous ne pouvez pas combiner 2 boosters.\nBoosters de testostérone - que sont-ils, pourquoi sont-ils nécessaires et doivent-ils être pris\nLes performances de force et la capacité à gagner de la masse musculaire dépendent du niveau de l'hormone testostérone. C'est la principale hormone sexuelle masculine. Cependant, après 30 ans chez l'homme, le niveau naturel de testostérone diminue, commence à diminuer progressivement..\nQue devraient faire les pratiquants de sports de puissance dans ce cas?! Pour maintenir les niveaux de testostérone, des médicaments à base de plantes sont produits, appelés boosters de testostérone..\nLes boosters de testostérone sont des compléments alimentaires, ainsi qu'un élément de nutrition sportive, qui aident à augmenter la sécrétion de la production de testostérone par le corps lui-même. Pour cette raison, il y a une augmentation de la force physique, une augmentation du volume musculaire, une amélioration de la récupération musculaire et de la libido. Souvent, ces médicaments sont fabriqués à base de tribulus. Mais plus là-dessus plus tard..\nLes boosters de testostérone stimulent la synthèse de testostérone. Et c'est ainsi qu'ils diffèrent radicalement des stéroïdes anabolisants (médicaments contenant de la testostérone sous la forme d'un produit chimique, respectivement, l'hormone est introduite dans le corps de l'extérieur).\nPourquoi notre corps a-t-il besoin de testostérone??\nLa testostérone est produite dans le corps des hommes dans des cellules spéciales et sous l'influence d'une substance spéciale, à savoir l'hormone lutéinisante, à l'aide de la glande pituitaire de notre cerveau. La glande pituitaire produit l'hormone lutéinisante, elle commence à se propager dans tout le corps avec le sang, atteint les cellules de Leydig et elles commencent à libérer de la testostérone. Qui à son tour se propage dans tout le corps, cela conduit immédiatement à de nombreux effets:\naux changements de comportement humain, cela affecte sa puissance;\nune personne devient plus musclée, ses muscles commencent à se développer;\nla quantité de tissu adipeux commence à diminuer;\nla formation de caractères sexuels secondaires, par exemple, la croissance des cheveux;\nla testostérone affecte également la densité osseuse, ce qui signifie que les os deviennent plus forts.\nC'est pourquoi la testostérone est nécessaire à notre corps précisément pendant l'effort physique, afin que les muscles puissent augmenter de volume et que les os deviennent plus denses..\nTypes de boosters de testostérone\nCes médicaments peuvent être achetés dans votre pharmacie locale. Leur action est d'abaisser le taux d'estradiol dans le sang et d'augmenter ainsi le taux de testostérone libre, ce qui contribue à une augmentation de l'effet anabolisant.\nCes médicaments comprennent l'anastrozole, le létrozole. Il faut dire que ces médicaments sont souvent pris au cours d'une cure de stéroïdes anabolisants pour abaisser les niveaux d'estradiol, qui augmentent en raison d'une augmentation des niveaux de testostérone. En outre, ces médicaments sont utilisés pour la thérapie post-cycle (PCT) aux mêmes fins..\nTribulus Terrestris est une substance du règne végétal appelé «ancres rampantes». Cette plante contient des substances qui affectent la glande pituitaire, l'amenant à sécréter plus d'hormone lutéinisante. Comme déjà mentionné, après 30 ans chez l'homme, le niveau de testostérone et le niveau d'hormone lutéinisante commencent à diminuer et, par conséquent, il est plus difficile pour une personne de gagner de la masse musculaire et de maintenir la densité osseuse..\nSi la libération d'hormone lutéinisante est stimulée, cela conduit au fait que le niveau de testostérone augmente et, en conséquence, sa diminution liée à l'âge est nivelée.\nAutres additifs (acide D-aspartique, ZMA, etc.)\nD'autres boosters de testostérone peuvent également affecter les cellules de Leydig. Ils peuvent affecter divers maillons de la chaîne de production de testostérone lorsque l'hypophyse produit l'hormone lutéinisante. Veuillez noter que certaines personnes ont un fond hormonal assez élevé par nature et que la prise de ces médicaments n'aura aucun effet sur elles..\nDans d'autres cas, une personne peut avoir un niveau abaissé de sa propre testostérone pour une raison quelconque, et la prise de boosters peut être justifiée. Cependant, vous ne pouvez pas douter de l'efficacité du tribulus, cela fonctionne vraiment, mais c'est à vous de décider si sa réception sera justifiée.\nQuel booster de testostérone est le meilleur?\nIl existe plusieurs formes principales de production de booster de testostérone: forme liquide, forme comprimé. De plus, vous devez faire attention à savoir si c'est le seul élément ou s'il fait partie des médicaments combinés\nSi le tribulus est contenu sous la forme d'un seul ingrédient actif, son effet sera limité. C'est toujours le cas avec de nombreux médicaments. Si, par exemple, vous prenez un complexe dans lequel le tribulus est inclus comme l'un des composants, son action sera plus prononcée, car dans ce cas, l'action de plusieurs composants est ajoutée, un effet dit synergique se forme et plusieurs composants affectent à la fois par différents mécanismes. aux niveaux de testostérone.\nLes boosters de testostérone ne doivent pas être pris indéfiniment. Puisque la plupart des drogues deviennent tôt ou tard une dépendance. Prenez le rappel pendant 4 à 8 semaines. Alors tu dois faire une pause.\nComment utiliser correctement les boosters de testostérone?\nLa testostérone est l'hormone de renforcement musculaire la plus importante. Et si les athlètes et les bodybuilders antérieurs utilisaient des «stéroïdes anabolisants» nocifs pour augmenter son niveau, maintenant une alternative efficace est apparue sur le marché de la nutrition sportive - les boosters de testostérone. Qu'est-ce que c'est, sur quel principe ils fonctionnent et comment les utiliser correctement - nous en discuterons en détail dans l'article.\nLes boosters de pâte sont des préparations d'origine naturelle et synthétique. Ils travaillent pour augmenter naturellement les niveaux de testostérone. Ils contiennent généralement des micronutriments, des adaptogènes (additifs qui aident le corps à s'adapter au stress), des substances qui améliorent le sommeil et augmentent le tonus général, la force et l'endurance..\nLa prise de ce type de médicament soutient indirectement les niveaux hormonaux, aidant à augmenter les niveaux de testostérone à la normale. C'est pourquoi leur efficacité est la plus élevée si initialement le niveau d'hormones est inférieur à la normale (cela est déterminé par la livraison de tests). Dans d'autres cas, la prise de boosters peut ne pas donner l'effet souhaité (la teneur en hormones ne dépassera pas la norme), mais en général, cela améliorera les résultats de l'entraînement..\nRéférence! Les boosters, contrairement aux stéroïdes anabolisants, ne sont pas des versions synthétiques de la testostérone. Par conséquent, ils ne peuvent pas interférer fortement avec le travail du corps dans son ensemble. Ils ne créent pas de dépendance et ne nécessitent pas de changement dans le mode de vie habituel (par exemple, il n'y a pas de dépendance au régime alimentaire ou à l'entraînement, comme avec les injections de «stéroïdes anabolisants»).\nBoosters d'hormone de renforcement musculaire de testostérone\nComment fonctionnent les boosters de testostérone\nLes médicaments de rappel de testostérone ajustent le niveau de testostérone, l'augmentant à la normale. Cet effet est obtenu grâce à plusieurs principes d'action:\nEffet sur les hormones concomitantes. Certains boosters affectent la glande pituitaire et le système endocrinien en général, stimulant les hormones impliquées dans la production et la libération de testostérone.\nSuppression de la production d'œstrogènes. Les médicaments qui fonctionnent comme celui-ci sont appelés inhibiteurs de l'aromatase. Le corps masculin contient également des hormones «féminines» - les œstrogènes. Pour que la masse musculaire se développe plus rapidement, il est important de réduire les niveaux d'oestrogène et d'augmenter les niveaux de testostérone. Lorsque la testostérone est augmentée, l'aromatase, une enzyme qui convertit «l'excès» de testostérone en œstrogènes, commence à être libérée. Les médicaments inhibiteurs de l'aromatase interfèrent avec ces processus.\nImportant! Les boosters de testostérone aident également à libérer la soi-disant testostérone libre. Jusqu'à 98% de l'hormone est liée dans le corps. Et même si le niveau global est élevé, les effets recherchés ne sont pas observés. Pour remédier à cette situation, il est important de le traduire en forme libre..\nTypes de boosters de pâte\nLes boosters de testostérone diffèrent les uns des autres par le principe d'action, ainsi que par la source du principal ingrédient actif. Donc, il existe des médicaments naturels et pharmaceutiques (synthétiques).\nLe principe d'action est différent des autres boosters de testostérone\nLes boosters naturels sont créés à partir d'extraits de plantes, de vitamines et de minéraux. Ils aident naturellement à maintenir des niveaux de testostérone optimaux tout en fournissant d'autres effets bénéfiques..\nLes boosters de pâte naturels peuvent contenir soit un monocomposant, soit tout un complexe d'ingrédients.\nLes composants les plus efficaces des préparations d'origine naturelle sont:\ncordyceps aux champignons;\ntribulus (Tribulus terrestris) et d'autres sources de saponines;\nAGE (acides gras essentiels);\nCLA (acide linoléique conjugué);\nDHEA (déhydroépiandrostérone - précurseur de la testostérone);\nzinc, magnésium, vitamines B6 et D;\nEurycoma longifolia (extrait d'herbe de longjack);\nepimedium (herbe de chèvre cornée).\nLe ginseng est un composant naturel des préparations\nAttention! Les niveaux de testostérone peuvent être maintenus non seulement en prenant des suppléments naturels, mais aussi grâce à la nutrition. Par exemple, le champignon Cordyceps, dont un extrait est utilisé dans certains boosters, peut être cuit et mangé. En outre, la production de testostérone est favorisée par les aliments oméga-3, les légumes crucifères (brocoli, cresson, etc.), les sources alimentaires de protéines - produits laitiers, œufs, viande.\nCette catégorie de médicaments comprend les médicaments vendus en pharmacie sur ordonnance d'un médecin. Leur principale différence avec les boosters naturels est leur origine synthétique. Ce ne sont pas des compléments alimentaires diététiques pour le sport.\nLes principaux représentants du groupe des boosters de testostérone en pharmacie sont des agents qui inhibent l'aromatase, abaissent les niveaux d'œstrogènes et stimulent ainsi la production de testostérone. Ils ont une efficacité prouvée, mais nécessitent un rendez-vous obligatoire par un médecin après examen et tests de taux d'hormones. Dans ce cas, leur réception est sûre..\nParmi eux se trouvent des médicaments tels que:\nLétrozole et anastrozole;\nL'agmatine est un autre médicament sur ordonnance lié aux boosters de testostérone. Il affecte directement les niveaux hormonaux, stimulant une augmentation du taux de gonadolibérine et de gonadotrophine.\nAttention! La plupart des médicaments pharmaceutiques ont des effets secondaires et certains d'entre eux sont toxiques. Par conséquent, sans la nécessité et la prescription d'un médecin, ils ne peuvent pas être utilisés..\nAnastrozole est un médicament de pharmacie de boosters de testostérone\nChez les hommes, les niveaux de testostérone dans le corps sont normalement assez élevés jusqu'à l'âge de 30 ans. Ensuite, il diminue progressivement, affectant négativement la libido, la fertilité, la densité osseuse, la force et le volume musculaire, l'excès de graisse, le tonus corporel général..\nImportant! Une étude publiée dans la revue médicale étrangère JAMA Psychiatry a révélé que les hommes ayant un faible taux de testostérone sont sujets à la dépression..\nEn stimulant le niveau de sa propre hormone «masculine» et en ramenant sa valeur à la normale, les boosters de pâte aident:\néquilibrer les hormones;\naugmenter le gain musculaire;\naugmenter la vitalité et l'énergie;\nréduire l'excès de graisse;\nDe plus, lorsque la testostérone se trouve dans le corps en quantités normales, la libido, la libido et le nombre de spermatozoïdes augmentent chez les hommes..\nLes athlètes qui prennent des boosters de testostérone rapportent que ces médicaments sont bénéfiques pour augmenter l'endurance et la force pendant l'exercice..\nAttention! Tous les effets positifs des boosters de testostérone ne sont observés que lors de leur prise et disparaissent après le sevrage. Il peut également y avoir une régression de la masse musculaire acquise «sous médicament», mais pas aussi prononcée qu'après la prise et le retrait de stéroïdes anabolisants.\nLes boosters de pâte aident à augmenter le gain musculaire\nSi vous prenez les médicaments au dosage correct et selon les indications, il n'y a pratiquement aucun mal pour le corps et les effets secondaires. Cependant, beaucoup pensent que la prise de boosters résoudra rapidement leurs «problèmes», donc ils commencent à les utiliser en excès de la dose et sans contrôle hormonal..\nUne telle réception non contrôlée peut conduire à:\naugmentation de la pression et problèmes du système cardiovasculaire;\nirritabilité excessive, accès d'agressivité et de colère;\nun déséquilibre significatif des niveaux hormonaux;\nacné et autres problèmes de peau.\nImportant! Si vous utilisez des boosters de test à un âge trop jeune (environ 20-23 ans), non seulement ils n'auront pas l'effet souhaité, mais ils peuvent également perturber considérablement le métabolisme hormonal. À cet âge, le niveau de testostérone est généralement augmenté naturellement et n'a pas besoin de stimulation..\nEst-il possible de prendre des boosters de pâte pour les filles?\nDe nombreuses athlètes féminines se demandent s'il leur est permis d'utiliser des boosters de testostérone. Malgré le fait que cette hormone soit considérée comme «masculine», elle est également produite dans le corps féminin. Par conséquent, la question de sa stimulation supplémentaire est décidée sur une base individuelle - si son niveau est abaissé, le médecin peut approuver la prise de suppléments qui augmentent sa production naturelle..\nLa prise de boosters de testostérone chez la femme (avec l'autorisation d'un médecin) a les mêmes effets positifs pendant l'exercice que chez les hommes. Augmente l'endurance, la force, accélère la croissance de la masse musculaire.\nPour les filles, les boosters de pâte aident à augmenter l'endurance\nCependant, en cas de surdosage ou d'utilisation incontrôlée sans indication, les femmes peuvent ressentir les effets indésirables suivants:\nmanifestation de caractères sexuels masculins secondaires (croissance des poils, engorgement de la voix, gain excessif de masse musculaire);\nirrégularités menstruelles résultant d'un déséquilibre hormonal, etc..\nCependant, ces effets secondaires et d'autres disparaîtront après l'arrêt du médicament..\nComme pour tout médicament, il est important de prendre correctement les boosters de test. Ensuite, leurs effets positifs augmenteront et la probabilité d'effets secondaires diminuera..\nLa durée moyenne de la prise de boosters est de 4 à 6 semaines. Certains médicaments sont pris une fois par jour, parfois la posologie quotidienne est divisée en 2-3 doses. Pour limiter l'effet négatif sur le système digestif, il n'est pas recommandé de prendre le médicament à jeun..\nLe dosage exact et l'heure d'administration doivent être trouvés dans les instructions du médicament spécifique. De plus, selon le médicament, la durée de la pause entre les cours peut varier. En moyenne, une pause de 2 à 3 semaines est nécessaire. La prise de médicaments sans interruption n'est pas recommandée.\nDe nombreux athlètes prennent un booster de testostérone après une cure de stéroïdes anabolisants (thérapie post-cycle). Dans ce cas, la réception est également requise strictement selon les instructions. Et des inhibiteurs d'aromatase sur ordonnance peuvent être ajoutés aux boosters naturels. Le médecin doit prescrire une préparation pharmaceutique spécifique, la durée d'administration et la posologie..\nImportant! Pourquoi prendre un rappel de test après une cure de «stéroïdes anabolisants»? Les stéroïdes provoquent un stress dans le corps, un stress sur le système endocrinien, le foie et réduisent également considérablement le niveau de sa propre testostérone et augmentent les œstrogènes. Cela entraîne des troubles de l'état général du corps, une faiblesse physique et musculaire et d'autres conséquences désagréables..\nIl est important de prendre correctement les boosters de pâte\nLe cours de récupération d'appoint dure généralement de 4 à 6 semaines. Il aide à restaurer naturellement les niveaux de testostérone, à améliorer les niveaux hormonaux et à réduire les effets secondaires après le retrait des stéroïdes. Les plus efficaces à cet égard sont les médicaments contenant du tribulus et de l'acide D-aspartique..\nVue d'ensemble et principe d'action des médicaments de rappel de testostérone populaires\nDans les évaluations du meilleur booster de testostérone, les médicaments suivants ont fait leurs preuves. Chacun d'eux n'affecte que la production de sa propre testostérone, sans stimulation hormonale supplémentaire et sans préjudice pour la santé.\nLa forskoline est un remède naturel à base de plantes à base d'extrait de racine de coleus indien (une plante tropicale du groupe de la menthe). Cette plante a longtemps été utilisée en phytothérapie traditionnelle, et depuis le début des années 2010, son extrait a été activement promu et utilisé comme supplément de perte de poids..\nL'action et l'influence de la forskoline sur le corps ont été étudiées à plusieurs reprises. Et à la suite de recherches, il a été révélé que ce supplément:\nstimule la libération de graisse stockée par les cellules graisseuses (imitant le besoin d'énergie);\naide à perdre l'excès de graisse tout en maintenant la masse musculaire et le poids corporel;\naugmente considérablement la testostérone libre.\nEn outre, la prise de forskoline augmente la densité minérale osseuse et améliore la fonction respiratoire, ce qui peut également être bénéfique pendant l'exercice..\nImportant! La dose optimale de forskoline est de 200 à 500 mg. Il est conseillé de diviser la dose quotidienne en 2 doses..\nL'acide D-aspartique est un acide aminé qui favorise la synthèse de la testostérone et de l'hormone lutéinisante (LH).\nIl est présent dans les tissus neuroendocriniens du corps humain et aide à augmenter les niveaux de testostérone dans deux directions à la fois:\naméliore directement la production de testostérone par les testicules;\nfavorise sa meilleure libération, grâce à la synthèse de l'hormone LH.\nCet acide aminé était à l'origine utilisé pour traiter l'infertilité masculine. Mais à la suite de recherches, il a été constaté que la prise de 3 g d'acide d-aspartique pendant 12 jours chez les hommes de 27 à 37 ans, en moyenne, augmentait le niveau de testostérone dans le corps de 42%. Cependant, si la dose quotidienne d'acide est de 5 à 6 g, les niveaux de testostérone, au contraire, diminueront..\nImportant! L'acide D-aspartique a un effet positif sur les niveaux de testostérone s'ils étaient initialement bas. Si le contenu de cette hormone est normal ou supérieur à la normale, l'apport en acides aminés sera inefficace..\nZMA est un produit stimulant la testostérone qui comprend trois ingrédients:\nZinc (le ZMA contient généralement 30 mg de zinc sous forme de l-monméthionine et d'aspartate). Ce microminéral affecte la production de plusieurs hormones à la fois, y compris la testostérone, les œstrogènes, l'insuline et l'hormone de croissance. Les personnes physiquement actives sont souvent sujettes à une carence en zinc, elles en ont donc un grand besoin. Une étude de 1996 a révélé qu'un supplément quotidien de 30 mg de zinc pendant 6 mois atténue les carences modérées en zinc et double également les niveaux de testostérone chez les hommes..\nMagnésium (le ZMA contient généralement 450 mg de magnésium sous forme d'aspartate). Ce macrominéral est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps, y compris la synthèse des protéines, ce qui est particulièrement important pour les athlètes de force. Une carence en magnésium peut entraîner de faibles taux de testostérone et nuire à la croissance musculaire.\nVitamine B6 (ZMA contient généralement 10,5 mg sous forme de pyridoxine). Cette vitamine est d'une grande importance dans le processus de synthèse des protéines et sa forme coenzyme est impliquée dans le métabolisme des acides aminés. Une supplémentation en vitamine B6 peut aider à réduire les effets de certains stéroïdes cataboliques (en particulier le cortisol), augmenter les niveaux de testostérone et accélérer le développement musculaire..\nLa prise de ZMA aide à prévenir les carences en ces trois substances essentielles dans le corps, qui sont souvent observées lors d'un exercice intense et prolongé. Et augmente également les niveaux de testostérone gratuite jusqu'à 30%.\nImportant! Optimal pour prendre une dose de ZMA 30 minutes avant le coucher.\nLe foin de foin est une plante originaire du sud de l'Europe et de l'Asie occidentale. Les préparations contenant son extrait sont efficaces pour augmenter la libido. Il a également été remarqué que lors de la prise de fenugrec, les niveaux de testostérone augmentent, il y a une poussée d'énergie et une amélioration du bien-être général..\nComment fonctionne cette substance:\nInhibe la dégradation de la testostérone, prolongeant son effet sur les muscles.\nAugmente la libération d'insuline dans le sang, ce qui accélère l'augmentation de la masse musculaire après l'entraînement en force.\nRéduit la quantité d'enzymes qui convertissent la testostérone en œstrogène.\nAttention! La posologie quotidienne optimale est de 500 à 600 mg d'extrait de fenugrec.\nTribulus Terrestris (Tribulus) est un autre booster de testostérone bien documenté d'origine naturelle. Il est pris à la fois séparément et avec d'autres composants. Cette substance est obtenue à partir d'un extrait d'une herbe poussant en Amérique du Nord, en Australie, en Afrique et en Asie. Cette herbe a longtemps été utilisée pour améliorer la libido.\nTribulus stimule la glande pituitaire, qui commence à sécréter plus d'hormone lutéinisante, contribuant à une production accrue de testostérone. L'efficacité des médicaments a été prouvée lorsqu'ils sont pris par des hommes avec des niveaux de testostérone initialement bas et une fonction sexuelle altérée. Chez les hommes en bonne santé, l'effet de la prise n'est pas observé du tout ou pas si élevé.\nLe principe d'action du tribulus réside dans la teneur en composés stéroïdes - les saponines. La plus efficace des saponines est la protodioscine, qui augmente la testostérone, la dihydrotestostérone et la dihydroépiandrostand..\nImportant! Non seulement Tribulus augmente les niveaux de testostérone, mais il favorise également la perte de graisse et l'endurance pendant l'entraînement en force (en augmentant la production d'oxyde nitrique, ce qui améliore la circulation sanguine). Cela explique sa popularité parmi les culturistes et les athlètes de force..\nLa posologie optimale est de 500 à 2000 mg de saponines par jour. Lors du choix d'un médicament, il faut privilégier ceux dans lesquels 80% de saponines sont présentes et dont 40% de protodioscine. Il est plus efficace de diviser la dose quotidienne en 2-3 doses (l'une d'elles une heure avant l'entraînement). En moyenne, la prise de médicaments avec des saponines est de 8 semaines, puis une pause de 2 à 4 semaines est nécessaire.\nLes critiques des boosters de testostérone sont controversées. Certains athlètes parlent de leur efficacité, d'autres pensent qu'ils n'ont pas reçu l'effet promis, mais il n'y a pas non plus d'effets secondaires..\nJ'utilise une préparation avec du tribulus de BioTech USA pour un traitement post-cycle lorsqu'il est nécessaire de restaurer les niveaux hormonaux. Augmente rapidement la testostérone à la normale et sans effets secondaires.\nStanislav, 27 ans\nJe travaille avec du matériel depuis plusieurs années. Un ami m'a conseillé de prendre le complexe ZMA. Je n'ai pas pris l'analyse, et subjectivement, je n'ai pas remarqué d'augmentation de la testostérone. Mais la libido a bondi.\nJe le fais depuis longtemps et n'aime pas la chimie. J'ai suivi un cours de compléments alimentaires combinés. L'endurance et l'énergie sont sensiblement plus. Si vous suivez le bon dosage, il n'y a pas d'effets secondaires.\nLes boosters stimulent doucement et naturellement la production de votre propre testostérone. Si vous complétez leur apport avec une alimentation saine et des entraînements correctement sélectionnés, les résultats seront encore plus élevés..\nArticle Suivant Les signes les plus probables d'anomalies thyroïdiennes\nQuelle est la caractéristique du test de mélatonine\nQui a réduit la TSH en un mois avec eutirox\nLe système hypothalamo-hypophysaire et ses fonctions


La Morgan EV3 électrique s’approche de la commercialisation avec la présentation de la version de production. C’est au salon de Genève que le véhicule sera présenté.\nC’est l’année dernière, au Festival de Goodwood, que Morgan avait présenté le concept de l’EV3, une version entièrement électrique. La version de production est prête. Elle sera dévoilée à l’occasion du Salon automobile de Genève 2016.\nLa Morgan EV3 électrique repose sur le 3 Wheeler. Une image a d’ailleurs été mise en ligne sur le site de Morgan. Hormis cela, on ne sait pas encore grand-chose sur ce nouveau véhicule.\nSelon ce qui a été dit, l’EV3 électrique aurait un moteur électrique en position arrière, et qui fournirait une puissance de 45 kW. Son autonomie serait estimée à 240 km. Il se dit également que sa mise en production devrait démarrer fin 2016.\nEn clair, le Salon de Genève sera l’occasion d’en savoir plus au sujet de l’EV3 électrique. Il ne reste plus qu’à patienter.


Le canal de Berry – Vernais\nAdresse : Mairie 18 210 VERNAIS\nTel : 02 48 60 74 79\nFax : 02 48 60 80 29\ne.mail : mairie.vernais@wanaddo.fr\nsite Internet : http://vernais.free.fr/present/presentation.html\nLinéaire de canal : 5.59 km (branche Sud) 2.22 km. (branche ouest) soit 8.21km 7.81 ?\nMembre de Syndicats : SMERCAB, Syndicat de la Rigole d'Ircay\nPropriété du canal : Propriété privée de la commune, une partie rachetée par Bannegon sur la branche ouest et un propriétaire privé à la limite du bois de Laveau, d'un seul côté du canal.\nLa commune assure avec les pêcheurs un entretien de qualité du linéaire, encore en eau. Celui-ci est ainsi adapté à la pêche par le biais de l'association "le Poisson Chat" (Président : Georges Puybertier - 02 48 60 72 53) et aux marcheurs pratiquant la randonnée.\nCette balade le long du canal vous laissera, tout à loisir, la possibilité de découvrir et de parfaire vos connaissances en termes de Patrimoine et de botanique.\nRandonnée pédestre, le 03 octobre 2010 avec l’association « sauvegardons la vieille église Notre Dame de Vernais »\nLa chapelle du XIIème siècle, le lavoir, ses vieilles maisons regroupées en hameaux sont autant de témoignages d'un passé encore si présent.\nLa chapelle de Vernais est classée et possède une fresque unique en France. Elle est visitée régulièrement, notamment par les marcheurs de St Jacques de Compostelle.\nLa chapelle n'est visitable qu'en vous rendant à la mairie (face à l'église). Demandez que l'on vous remette la clef, voire que l'on accompagne votre visite. Ainsi, vous allez découvrir et contempler les vestiges restants du sanctuaire, ses éléments de son architecture, depuis l'extérieur.\nFlânez d'abord dans l'environnement direct de la chapelle, par le parc arboré. Cela vous permettra d'en apprécier toute son architecture extérieure, selon des angles de vue différents : la chaude teinte de la pierre, le chevet gisant au pied d'un muret de pierres sèches et qui délimite l'enceinte du bâtiment. Observez les chapiteaux de l'abside, illustrant la symbolique feuille d'acanthe.\nInformartions extraites de cet article\n« A la sortie du village de Vernais, au lieudit Grasbout, entre Charenton-du-Cher et Sancoins dans le Cher (18), vous trouverez Le Jardin d’Elisée.\nL’entrée et l’accueil se situent dans une boutique féérique de 300 m² sur deux niveaux.\nAccolée, une serre semi-tropicale de 240 m² où se côtoient palmiers, ficus, passiflores exotiques, philodendrons, et autres orchidées.\nLa suite de la visite vous conduit vers le verger où les fruits succèdent aux fleurs, les parterres polychromes accueillent des cassissiers, groseilliers, pommiers, …\nAprès la promenade autour de l’étang, vous reprendrez la visite vers le jardin officinal de 900 m² entouré d’arbres guérisseurs.\nVous entrerez ensuite dans l’antre des sorcières du jardin fantastique, sous le regard attentif du Maître des lieux : Quercus, un chêne majestueux de 30 mètres d’envergure et plusieurs fois séculaire. »\nPour plus de renseignements : http://www.lejardindelisee.com/\nLe village propose de belles promenades tant sur les berges du canal que sur les routes, au milieu de la verdure.\nDe plus, le sentier du canal est traversé par le GR41 et le sentier de Saint Jacques de Compostelle ; ce qui génère quelques activités complétées par l'association de pêcheurs relativement active.\nA proximité (5 kilomètres) se situe le village de Goule et son plan d'eau.\nLe lac de Goule, vous propose trois espaces partagés naturellement : l'espace baignade et les activités nautiques au nord, et la partie Sud du Lac plus sauvage, dédiée à la réserve ornithologique, où la faune et la flore y sont exceptionnelles. Le cœur du lac de Goule, sera pour les pêcheurs l'espace idéal pour des parties de pêche inoubliables.\nLe canal est situé à quelques km. du bourg de la commune qui n'a pas de commerce.


Stage de permaculture à Tours février 2021 - 1 jour - Kiwi-nature\nà la permaculture - 1 journée\nà Tours / Fondettes de 10H à 18H\nPour cette session, l'animatrice Sandrine Perrin vous invite à observer de près un jardin aménagé selon les principes de la permaculture.\nNous serons accueillis sur le site de la pépinière comestible. C'est au cœur de cet écrin arboré en bords de Loire que Davy Cosson, agriculteur et formateur, fait découvrir à la population locale les arbustes à baies, légumes perpétuels et plantes aromatiques. Il y réalise des mares et y intègre des animaux.\nVous découvrirez étape par étape quelles observations et quels choix nous avons fait, comment ont été réalisés les aménagements et comment le design de départ à évolué au fur et à mesure de nos observations !\nLe temps d'une journée nous allons vous offrir une boite à outils de techniques et de pratiques pour réaliser votre jardin en permaculture et vous vivrez un moment de rencontre, de partage et de bons conseils.\n- 10h30 - 12h00 : Introduction à la permaculture / Définition / Ethiques / Principes / Techniques\n- 12h00 - 12h30 : Visite commentée du jardin sur l'évaluation des atouts/contraintes/ressources\n- 13h30 - 14h30 : Visite commentée de la pépinière, le design choisi, les étapes de réalisation, les observations puis les adaptations\n- 14h30 - 16h30 : La vie du sol et ses habitants\n- 16h - 17h30 : L'arbre / le sol / l'eau. Les piliers d'un jardin écologique\nCe programme pourra être modulé en fonction de la demande des participants et de la pédagogie de la formatrice.\n- Des dizaines de supports de cours de qualité professionnelle\n- L' e-book du livre "la permaculture en ville c'est possible" de Davy Cosson\n- Une dizaine d'e-books des grands classiques de la permaculture\nTarif : 60 € Possibilité de payer par chèque, me contacter.\nL'adresse exacte sera communiquée aux participants par email. (Fondettes, à 10 minutes de tours centre)\nNourriture à prévoir en auberge espagnole.\nou 06 09 94 16 21\n"Fascinée par la richesse de la nature et ce qu'elle peut nous enseigner, j'ai à cœur de vous transmettre mon amour des plantes, d'autres façons d'observer, de se nourrir, se soigner afin de tisser des liens vivants entre les humains et cette nature"


Ricard, un pastis et des pubs rétro - L'Express Styles\nRicard, un pastis et des pubs rétro\nPar Camille Boulate, publié le 23/08/2012 à 12:13 , mis à jour à 13:51\nA l'occasion de l'exposition Ricard qui s'achève le 26 août au Musée des Arts Décoratifs, petit tour d'horizon des méthodes publicitaires de la maison.\nExposition "Ricard SA, depuis 1932". Jusqu'26 août. Musée des Arts décoratifs.\n107, rue de Rivoli, Paris (1er). Tél.: 01.44.55.57.50.\nLa première campagne: après avoir créé en 1932 l'étiquette jaune et bleue -rappelant le soleil et la mer de Marseille- Paul Ricard se tourne vers le publicitaire Yves Alexandre. En 1939 naît alors la première publicité de la maison: "Garçon, un Ricard".\n>>>ARTICLE: 8 choses à savoir sur le pastis\nInnover, le maître mot: la loi de janvier 1951 interdisant de faire la promotion de son spiritueux anisé par affichage et voie de presse, Paul Ricard mise sur les objets publicitaires. Les PLV -publicités sur lieux de vente- deviennent monnaie courante pour promouvoir son Ricard.\nLe broc à eau: contournant toujours les lois successives interdisant la promotion de l'alcool - la loi Evin notamment en 1991 - Paul Ricard s'adapte et imagine cet emblématique broc à eau, en 1935, reprenant les couleurs phares de la marque.\nRicard, objet d'art: la boisson anisée inspire les artistes. En 2003, pour son huile sur toile intitulée Ça fait 3 ans déjà, Gérard Schlosser met en scène les cendriers jaune Ricard.\nUn sponsor de marque: outre son engagement dans le Tour de France avec sa Caravelle Ricard, dans les années 1960, la compagnie s'investit dans des manifestations culturelles, suivant des artistes populaires tels que Johnny Hallyday.\nRicard et le sport: s'investir dans le sport, une manière de promouvoir la marque pour la compagnie. Après le Tour de France, Paul Ricard s'intéresse à l'automobile et à la voile. En 1970, il inaugure son circuit au Castellet. Quelques années plus tard, il sponsorise le voilier d'Eric Tabarly. Ce dernier battera le record de la traversée de l'Atlantique en 1980.\nUn nouveau look: restée quasiment inchangée jusqu'ici, c'est en 2011 que la bouteille de pastis se refait une beauté. Réalisée par l'agence londonienne Coley Porter Bell, le nouveau packaging fait la paire avec un étuit nouveau.


Le Parc & Spa Briançon - Briançon - Séminaire et réunion\nCentral Parc, Briançon - 05100\nFrance Provence-Alpes-Côte d'Azur Alpes (Hautes) Briançon Le Parc & Spa Briançon\nDe confort 4 étoiles le Parc & Spa Briançon est situé en plein cœur de la ville basse de Briançon. Cet endroit bénéficie d'un emplacement stratégique, à quelques kilomètres du téléphérique du Prorel, reliant le domaine skiable de Serre Chevalier, et à deux pas de la ville de Vauban. Cet établissement comprend 69 chambres ouvertes sur le massif du Prorel et de la vieille ville, offrant à ses hôtes des vues à couper le souffle. Deux salles de réunion dotées des équipements de dernier cri, pour accueillir vos évènements, un centre de bien-être, un sauna, un parking privé, un bar, un restaurant, une piscine et un accès WIFI internet sont à votre disposition. Le Parc & Spa Briançon vous offre également la possibilité de pratiquer de multiples activités tels que : le cyclisme, le ski et le randonné et de découvrir des espaces exotiques.\nAéroport de Turin : 86 km Aéroport international de Cuneo : 87 km\nBriançon (XBC-Gare de Briançon) : 11 km\nLe Parc & Spa Briançon propose deux salles de réunion parfaitement équipées et à la décoration chic et originale, afin de garantir le sucées de vos évènements professionnels.\nSalle de réunion 1 35m² 12 - - - - - - Sur devis\nSalle de réunion 2 45m² 22 20 - - - - - Sur devis\nUne petite salle dotée de la lumière de jour ,confort et bien équipé, offrant un cadre convivial et chaleureux à votre manifestation professionnelles\nLa salle de réunion 2 est une salle à la décoration raffinée, vaste et moderne, idéale pour l'organisation de vos réunions.\nLe Parc & Spa Briançon dispose 69 chambres entièrement équipées, modernes et confortables. Certaines, offrent une vue sur le massif du Prorel, d'autres une vue sur le centre-ville, afin de garantir un atmosphère convivial pour vos séjours.


Seat : la Norvège a soudain des accents espagnols... - Oh my Bloogness !\n3 minutes en Islande\n2018. 22. juillet\nSeat : la Norvège a soudain des accents espagnols...\nLa fin juin, ça rime avec l'été, mais également avec un voyage de trois jours mémorable en Norvège, de Trondheim à Bergen, sur des routes incroyables. Seat y a organisé un essai d'une partie de leur gamme, avec les très chouettes Ibiza, Arona, Leon expérience et Ateca. Plus de 900 kilomètres plus tard, on n'avait qu'une envie, y retourner (même si rouler majoritairement à 80km/h avec ces superbes voitures était très frustrant, le long des fjords...) ! Voici une bribe de ce séjour, et en fin d'article mes impressions générales sur les voitures :)\nLe point phare de ce voyage était la traversée de la "Route de l'atlantique", une des plus belles du monde. Seulement 8KM, mais pleine de petits ponts posés sur des ilots, non loin d'Alesund. La météo n'était pas au rendez-vous, je vais juste vous dire que j'étais EXTREMEMENT frustré de ne pas en avoir profité dans de meilleures conditions... notamment avec le drône :)\nLes voitures :) ? Ibiza : La version testée était sportive à souhait, pas forcément en raison des chevaux, seulement 115 , mais grâce à un rapport poids puissance intéressant et une assise "basse" qui procure de bonnes sensations :) Un vrai petit bolide.\nLeon Expérience : la seule déception. On sent que c'est une voiture de "papa" comme on dit, break oblige, avec beaucoup de confort mais peu de réactivité dans l'ensemble. Ca reste subjectif en tout cas, mais vraiment pas emballé par ce modèle :)\nArona : Mon coup de coeur indéniable de cet essai. L'Arona est d'abord très bien réussie d'un point de vue design. J'adore son style. Niveau conduite, on a un véhicule qui tient ultra bien la route et qui est à la fois souple mais puissant. C'est la voiture qui me correspond le plus, à l'aise en ville mais capable de rouler facilement sur de longues distances, et dont l'espace à l'intérieur est plutôt étonnant car elle n'est pas spécialement imposante.\nEt enfin, l'Ateca : une merveille à l'oeil, mais je ne l'ai pas conduite, à défaut de l'avoir un peu checkée. A voir ultérieurement lors d'un prochain road trip :) Terminons en images, grâce à cette jolie video, réalisée pour l'occasion par les équipes de Seat ! Vous y verrez quelques uns des paysages spectaculaires traversés... Merci à Seat pour l'invitation, elle était CANON.\n0 commentaire Lien permanent Catégories : Ô...Mes voyages ! Tweet Share


Blog de Per-Fee-Ctiion--x3 - J'aurais jamais assez de salive pour raconter tous nos souvenirs , ils ont skaté dans mon passé et s... - Skyrock.com\nJ'aurais jamais assez de salive pour raconter tous nos souvenirs , ils ont skaté dans mon passé et seront acteur de mon avenir , on a tellment d' histoires ensemble j'ai l'impression d'avoir cents ans , nous on c' kiffe et ça s' entend , on fais du bruit et pour longtemps ♥\nNos rêves se conjugue au pluriel , quand je parle de moi , moi je dis " Nous " .\nAvec eux ça tiens chaud quand il caille .\nL'amitié c'est une autoroute avec plusieurs destination\nJ'aimerais bien te le dire mai (50)\nDesign by Per-Fee-Ctiion--x3\nCréation : 09/05/2008 à 08:59\nEnchantée , A .\nDemoiselle agées de dix-sept années . Demoiselle de petite taille et de fine allure . Elle a un caractère bien à Elle , qui n'est pas forcement appréciez de tout le monde . Elle aime dépenser son énergie et son temps avec ces ami(e)s , Elle les considèrent comme une grande famille . Elle n'as pas envie de faire de grande étude . Elle a obtenu son BEP carrières sanitaire et sociale , et pars en Bac Pro a Cherbourg en Service de Promiximité de Vie Locale . Elle a en projet de finir dans le sport , sa passion , la gymnastique rythmique . Elle est amoureuse d'un jeune homme , prénommé Romain , elle ne compte pas le laisser partir .\nUn jour j'ai rencontré l'amour , elle m'as dit de toujours y croire . Elle m'avais aussi affirmer qu'un jour je l'a retrouverais (lL')\nJ'ouvre cette page , pour écrire la plus belle histoire d'amour . Il a fais fondre mon coeur un jour de Feux d'artifice , pour que je finisse par l'embrasser un 21 Aout 2008 . A chaque sourire venant de lui , je lui donne encore un peu plus d'amour . A chaque calins venant de lui , je rêve un peu plus . A chaque baisers venant de lui , je pense à notre avenir . Je vis en le voyant , en le regardant .\nDoudou , tu fais de ma vie une vraie poésie , un vrai bonheur .\n# Posté le lundi 08 juin 2009 14:00\nModifié le dimanche 16 août 2009 07:58\nIl on fais la saison des amitiés sincere , la plus belle saison des 4 de la terre ♥\nSi un jour on m'empêche cette amitié , je préfère tout laisser tomber .\nElle font parties de ma vie .\nModifié le dimanche 16 août 2009 08:00\n• Je ne vous oublie pas • Nah jamaiis\nLes amiis ça ne s'oublie pas\n# Posté le dimanche 27 juillet 2008 12:34\nModifié le dimanche 16 août 2009 08:51


Retrouvez l’avis de Mercedes Classe C 180 CONFORT par Car24ft\n180 CONFORT 1997\nMercedes Classe C 180 CONFORT - 1997\nle 19 Mai 2015 à 22h47\nJe suis satisfait de cette voiture avec la quelle j'ai fait 170000 km. Cette voiture est confortable et a un jolie design si ce n'est que les rétroviseurs qui par leur forme sont un peu bizarre. Ce véhicule consomme beaucoup d'essence. On prend plaisir à la conduire même si sur l'autoroute quelques bruits apparaissent. La peinture est fragile car j'avais eu de petit cailloux qui avaient sauté et j'avais eu des rayures profondes.\n[quotemsg=384278,80,1252488] La classe C est un "milieu" de gamme qui a et est toujours très recherché. C'est un bon compromis à mon sens et très représentative de MB. Même si je roule en E, j'ai eu plusieurs classe C. La E est bien sûr un cran au dessus, mais elle est beaucoup moins diffusée. Quant à la S, c'est le "vaisseau amiral" et les ventes (en France) sont marginales. Bref dénigrer la C, ne me semble pas compréhensible sauf à être élitiste. Il en faut pour toutes les bourses! [/quotemsg] +1. La C me convient très bien et est suffisamment grande. Parfois trop pour mon garage. C'est en gros le seul vrai défaut que je lui trouve!


L'art haïtien/Entretien avec Maria Isabel Moreno\nMicmag.net : Plusieurs artistes français, comme Breton, Sartre ou Malraux, se sont intéressés à l'art haïtien et l'ont fait connaître en France, comment l'expliquer ?\nMaria Isabel Moreno : Je pense qu'appartenir à une société où le culturel occupe un large espace, parcourir le monde, s'immerger dans les différentes formes d'expression artistique et , un jour, rencontrer quelque chose de différent, conduit naturellement à s'intéresser à cette découverte. Et, ces artistes, habitués à voyager et à découvrir, ont senti dans l'art haïtien, quelque chose de différent et de beau et l'étape suivante a été de le raconter, de l'écrire et de le diffuser. C'est ce qui s'est passé non seulement avec les intellectuels français mais aussi avec les Américains et les autres... Et ceci a bénéficié aux artistes de tous les domaines de la création haïtienne. Un bénéfice qui s'est dilué avec le temps pour des raisons de toutes sortes tant dans en Haïti que dans le monde.\nM. : Comment s'explique la diversité et la quantité de cet art ?\nM.I.M. : Cette diversité et cette quantité sont une bonne chose et je crois qu'elles dureront longtemps car elles correspondent à quelque chose de profond dans l'histoire du peuple haïtien.\nles Haïtiens sont arrivés ici chassés d'Afrique, de leurs pays, de leurs tribus, de leurs familles et ont été installés en ces lieux sans aucun ménagement. Ils ont été acculés, abusés. On leur a interdit de pratiquer leurs croyances, leurs langues. Mais ils n'ont jamais oublié leurs racines. Ils les ont protégées, leurs prières sont restées intactes au fond de leur coeur. Au fil du temps, ils ont appris à vivre comme on les a obligés à le faire et ils sont devenus ce qu'on appelle des "marrons". Dans cette dualité, il y a de la souffrance mais aussi une richesse secrète que les hommes talentueux traduisent en peinture, objets, musique, littérature et tout ce qui a trait à l'art. Les artistes ont peint les" loas", les symboles, les histoires mystiques et les choses de la vie quotidienne.\nM. : On peut dire que cette dualité aiguise, dynamise leur créativité...\nM.I.M. : Tout à fait, elle leur permet d'avoir un imaginaire, une richesse, une éternité et une fertilité nés, d'une part, de l'interdiction et, d'autre part, de l'existence de leurs croyances. Pour toutes ces raisons, l'art haïtien est unique et imprtant à mes yeux. Devenir un artiste, c'est s'évader, entrer dans l'imaginaire, dans les "loas" qui sont toujours sources d'inspiration.\nM. : L'originalité de cet art vient aussi du mode de vie des Haïtiens ?\nM.I.M.: Oui, la difficulté de la vie, l'absence d'avenir façonnent les Haïtiens différemment des hommes des autres pays. Les étrangers constatent que les Haïtiens ne pensent qu'au présent. Il n'y a pas de place pour l'avenir car il y a suffisamment à résoudre aujourd'hui, demain nous verrons... Et c'est raisonnable vu la quantité de problèmes que chacun d'entre eux à affronter. Pour eux , c'est la seule façon d'exister et de résister.\nLeur relation avec la mort est également différente. Quelqu'un qui leur est cher disparaît, ils le pleurent, ils l'enterrent avec tous les rites habituels et, le lendemain, la vie reprend sa place. Le cycle recommence. Cela n'a rien à voir avec la force de l'amour ou du chagrin mais ils ne restent pas coincés dans le sujet . Peut-être parce qu'ils croient vraiment en quelque chose après la mort ou parce qu'ils savent que rien ne se passe et cela s'est simplement terminé.\nDe cet ensemble d'idées, d'émotions et de sentiments, de ces deux hommes en un, et par l'intermédiaire du talent, naissent de belles images étranges qui ne cessent d'étonner le visiteur, l'intellectuel.\nM. : Les oeuvres se vendent-elles à l'international ?\nM.I.M.: Aujourd'hui le marché souffre mais ce n'est que le résultat des hauts et des bas de l'économie mondiale, de la disparition de cet intérêt des nouveaux intellectuels parce que le monde tourne et s'ouvre à d'autres horizons.\nM. : Une fouchette de prix ?\nM.I.M. : Entre 4,00 et 16 500 euros\nM. : Quelques noms d'artistes "incontournables"\nM.I.M.: C'est difficile car un choix est déterminé par une sensibilité personnelle. Cependant, parmi les nombreux artistes, il y en a un que je considère incontournable. Il a les qualités qui font d'une personne un grand artiste : la créativité, l'esthétique et la thématique de son oeuvre, même si ce dernier élément ne détermine pas nécessairement la qualité du travail. Cet artiste est Frantz Zéphirin. Il y a beaucoup de nouveaux artistes en pleine production, mais Zephirin est le seul qui ne ressemble à personne.\nDeux autres grands artistes - qui ne sont pas des peintres - aujourd'hui décédés mais qui ont une grande place dans l'histoire de l'art haïtien des 30 dernières années : Stivenson Magloire (1963-1994) et Félix Lafortune (voiudou Prete) (1933-2016). Je citerais aussi les artistes du Mouvement de Saint Soleil qui ont marqué une étape importante de l'art haîtien. Des six personnalités les plus célèbres, deux d'entre elles sont toujours en vie : Levoy Exil, qui vient d'avoir 45 ans et Denis Smith, qui ne produit partiquement plus.\nLire aussi : Haïti & la culture ? Une force tellurique de la Caraïbe- Nos rencontres -Nos portraits\n9 rue Darguin


You are here: Main » Une fusillade dans une discothèque de Melbourne fait de nombreuses victimes — Australie\nUn policier de Victoria sur la scène de la fusillade de la boite de nuit Love Machine de Prahran, à Melbourne, Australie, le 14 avril.\nPlusieurs personnes ont été blessées dans l'incident, dont quatre personnes qui ont été transportées à l'hôpital. Un videur, Narre Warren South (37), était dans un état critique et a succombé à ses blessures, a confirmé la police. Un autre homme de 28 ans est dans un état critique. Il s'agit de deux autres videurs et d'un client attendant de pénétrer dans le club. Il a qualifié cet acte d' "épouvantable", sachant qu'il s'agit d'une des discothèques principales et l'un des quartiers les plus animés de la ville.\nDes tirs près d'une discothèque de Melbourne, dans l'ouest de l'Australie, ont fait de "nombreuses victimes" aux premières heures de la journée de dimanche, a indiqué la police sans donner plus de précisions.


Bronchiolite bébé : que faire quand ça ne passe pas ? - PBE\nRhume ou bronchiolite, quels sont les symptômes de la bronchiolite chez le bébé\nComment soigner la bronchiolite chez le nourrisson\nS’il est difficile de protéger son enfant de tous les virus hivernaux, identifier les premiers symptômes de la maladie peut aider à stopper son évolution.\nLe rhume encombre le nez et bébé peut chercher sa respiration mais ses bronches ne sont pas touchées. Le nez coule et l’enfant éternue souvent.\nEn cas de bronchiolite, on peut entendre une sorte de sifflement. L’enfant tousse.\nParce qu’il a du mal à boire et à ingurgiter, il peut aussi souffrir d’une déshydratation sévère qui lui sèche les lèvres et la bouche. Dans les cas les plus complexes, le bébé n’urine plus et refuse toute nourriture. Il est de mauvaise humeur et pleure beaucoup.\nAprès une journée ou deux, la toux sèche devient grasse. Elle s’intensifie et devient plus gênante. Des râles se font entendre.\nBébé a de la fièvre : ce signe indique parfois qu’il souffre d’une infection.\nSi bébé manque d’oxygène, la couleur de sa peau et des lèvres va changer pour devenir bleue.\nChaque enfant réagit différemment à la maladie mais dans l’ensemble, les nourrissons touchés sont plus fatigués et paraissent énervés lorsqu’ils sont éveillés. Les dégager avec le mouche-bébé n’a que très peu d’effet : le rhume ne passe pas. De plus en plus grincheux, le bébé a du mal à s’endormir et se réveille souvent. Le virus respiratoire prend définitivement sa place quelques jours après le rhume. Cette maladie particulièrement tenace peut durer une semaine et plus, parfois nécessiter une hospitalisation.\nSans se substituer à la médecine, une consultation en cabinet chez un énergéticien rigoureux dans ses pratiques et suivant un code déontologique strict peut aider à soulager la gêne respiratoire et à diminuer les effets de la bronchiolite de bébé en parallèle et en compléments de tous les soins médicaux qui s’imposent.\nLa bronchiolite du bébé nécessite une visite rapide chez le médecin. L’examen clinique et la mesure de la saturation en oxygène (oxymétrie) vont, dans la plupart des cas, indiquer la présence du virus respiratoire. En cas de doute, des examens complémentaires peuvent être demandés : radios, échographie, analyses de sang, etc.\nPour faire face à une maladie hivernale comme la bronchiolite de bébé, peu de solutions sont proposées, la plus courante étant la prise de médicaments. Rappelons que les massages de kinés, appelés kiné respiratoire, sont désormais déconseillés. L’ordonnance destinée au nourrisson comprend un médicament pour faire tomber la fièvre et atténuer les douleurs, du sérum physiologique pour laver le nez, un antiviral pour éliminer le virus respiratoire syncytial, un antibiotique en cas d’infection et parfois un corticoïde et un bronchodilatateur si un des deux parents est asthmatique.\nLe traitement de la bronchiolite du bébé est plus efficace si l’environnement est sain, débarrassé de toute pollution. C’est sur ce point que le magnétiseur peut également intervenir. Comment se déroule une séance de magnétisme ? À distance, l’énergéticien magnétiseur purifie votre environnement grâce à un protocole de nettoyage énergétique rigoureux sur différents niveaux. Vous pouvez faire appel à un magnétiseur pour purifier la chambre de bébé et les lieux où il passe le plus clair de son temps.\nEviter à bébé d’attraper les virus de l’hiver semble compliqué, notamment s’il est en contact régulier avec d’autres enfants : à la crèche ou chez son assistante maternelle. Voici donc quelques conseils aux parents pour limiter les risques :\nlimiter les signes d’affection des frères et sœurs qui rentrent du centre aéré ou de l’école\ndésinfecter le plus souvent possible les biberons et sucettes mais aussi les jouets et anneaux orthodontiques utilisés par l’enfant.\nSi malgré toutes les précautions, bébé est infecté, il est possible de l’aider un peu.\nFaire dormir bébé quelques jours en position surélevée va l’aider à moins tousser. La toux sèche peut être très irritante et le réveiller constamment.\nProposer souvent à boire à l’enfant. Il existe des sachets à base de camomille ou de fleur d’oranger qui donnent bon goût à l’eau et incitent bébé à réclamer son biberon plus souvent.\nNe surtout pas déplacer bébé dans des lieux enfumés ou dégageant des substances potentiellement toxiques pour l’organisme.\nFaire intervenir un énergéticien. La gêne respiratoire provoquée par la bronchiolite de bébé provient d’un encombrement des bronches. Grâce à son fluide, le magnétiseur va agir pour relancer les énergies et la vitalité de l’enfant affaiblie par l’état infectieux.